Kakaolu Smoothie
2 yemek kaşığı yulaf ezmesi 1 tatlı kaşığı kakao 1 tatlı kaşığı bal 1 tatlı kaşığı yer fıstığı ezmesi (şekersiz ve katkısız) 1/2 adet dondurulmuş muz 1 su bardağı süt (200 ml)
Yulaf ezmesi, kakao, fıstık ezmesi ve balı blender haznenize ekleyip hafifçe karıştırın. Üzerine süt ve muzu koyun. Ardından 1 dakika kadar blenderda çekin. Bardağa veya kaseye aktararak tüketin, afiyet olsun!