Granola Bar
1,5 su bardağı yulaf ezmesi 1/4 su bardağı Hindistan cevizi 1/4 su bardağı keten tohumu 1/4 su bardağı susam 1 su bardağı fındık 1/2 su bardağı kuru kayısı 1/2 su bardağı kuru üzüm 1 adet muz 3/4 su bardağı bal
Fındıkları alıp bıçak yardımı ile iri iri doğrayın. Kayısı ve üzümleri de doğrayıp bir kenara alın. Derin bir kapta önce yulaf ezmesini, keten tohumunu, Hindistan cevizini ve susamı karıştırın. Karışımın içine fındıkları, kuru kayısı ve üzümleri ekleyin. Muzu soyup bir kapta çatal yardımı ile ezin. Katı karışıma muzu ve balı ekleyip iyice karıştırın. Fırın kabınıza yağlı kağıt serip, karışımı ekleyip, spatula yardımı ile düzenleyin. Önceden 150 derecede ısıttığınız fırında 20 dakika pişiriniz. Pişen barlarınızı kesip tatlı krizlerinizde ya da güzel bir kahve eşliğinde sağlıklı atıştırmalıklar olarak tüketin.