Ketojenik Kakao Bar
1/2 su bardağı Hindistan cevizi yağı 1/4 su bardağı fıstık ezmesi (şeker ilavesiz) 2 yemek kaşığı kakao 1 tatlı kaşığı toz tatlandırıcı
Hindistan cevizi yağını sıvı hale gelene kadar ısıtın. Fıstık ezmesi ve kakaoyu, tercihe bağlı stevia/xylitol/eritritolü ekleyip, iyice karıştırın. Karışımı silikon muffin kalıbına, her bir kaba 2 yemek kaşığı olacak şekilde bölüştürün. İsterseniz üzerilerine biraz da kakao serpiştirdikten sonra, kalıbı buzluğa gönderin. Buzlukta 30 dakika dinlenen barlar servise hazır. Afiyet olsun.