Muzlu Spirulina Bowl
3 parça dondurulmuş muz 1 çay bardağı süt 2 yemek kaşığı yoğurt 1 tatlı kaşığı spirulina 2 yemek kaşığı yulaf (ince öğütülmüş) 1 yemek kaşığı kabak çekirdeği içi 1 tatlı kaşığı karadut özü 1/2 adet yeşil elma 1/2 adet muz 1 tatlı kaşığı kakao
Smoothie malzemelerinin hepsini blenderdan geçiriyoruz. Yulaf ve kabak çekirdeğini yağsız teflon tavada, 6 dakika kısık ateşte karıştırarak gevrekleşene kadar kavuruyoruz. Karadut özünü de ilave edip 3-4 dakika daha rengi dönene kadar kavuruyoruz. Rengi döndükten sonra ocaktan alabilirsiniz. Malzemelerimizi sunum tabağımızda birleştiriyoruz. Elma, muz ve kakaoyla servis ediyoruz. Afiyet olsun.