Narlı Chia Pudingi
2 yemek kaşığı chia tohumu (30 gram) 1 yemek kaşığı süzme yoğurt 1 yemek kaşığı bal (ya da 2 yemek kaşığı pudra şekeri) 1 su bardağı süt (200 ml.) 3 yemek kaşığı nar tanesi
Bir kasede yoğurt ve balı (ya da pudra şekeri) karıştırın. Sütü ekleyerek pürüzsüz bir kıvama getirin. Sütlü karışımı pudingi servis edeceğiniz kavanoz veya cam kaseye alın, içine chia tohumu ekleyip karıştırın. Servis kabını üzerini kapak veya streç filmle kapatarak buzdolabına koyun. Chia tohumlarının topaklanmaması için bir saat sonra pudingi bir kez daha karıştırın. Kabın ağzını yine kapatarak üç saat kadar (ya da bir gece) buzdolabında saklayın. Pudingi, üzerine nar tanelerini ekleyerek servis yapın.