Kahvaltı Salatası
1 adet haşlanmış yumurta 2 adet büyük boy galeta 1 yemek kaşığı keten tohumu 1 adet küçük boy domates 4-5 yaprak marul 1 adet yeşil biber 1 adet küçük boy salatalık 3-4 yaprak roka 1 çay kaşığı sumak 1 çay kaşığı pul biber 3-4 adet zeytin 2 adet ceviz 1 kibrit kutusu kadar az yağlı beyaz peynir
Öncelikle yumurtamızı ortalama 8 dakika kadar haşlıyoruz. Ardından soyup kesip hazırlayacağımız kaseye alıyoruz. Domates, biber, salatalık ve yeşilliklerimizi doğrayıp kasenin içerisine alıyoruz. Son adım olarak da geriye kalan malzemelerimizi (2 büyük boy galeta, 1 yemek kaşığı keten tohumu, baharatlar, 1 kibrit kutusu beyaz peynir ve 2 adet bütün ceviz) ekleyip her besin öğesinden zengin ve dengeli olan kahvaltı salatamızı hazırlamış oluyoruz. Afiyet olsun :)