Elmalı Tarçınlı Yulaf
6 yemek kaşığı yulaf 2 su bardağı süt 1 adet elma 2 çay kaşığı tarçın 1 tatlı kaşığı chia tohumu
Akşamdan bir elmayı rendeliyoruz. Tarçını üzerine döküyoruz ve iyice karıştırıyoruz. Saha sonra bir kapta yulaf, süt ve elmalı karışımı iyice karıştırıyoruz. Üzerine streç film geçirip dolaba alıyoruz. Sabaha kadar yulaf sütü çekiyor. Sütü iyice çeken yulafın üzerine istediğimiz meyveleri, fıstık ezmesini ya da 1 kare bitter çikolatayı ilave ederek kahve ile afiyetle tüketiyoruz. :) Tek kişilik yapmak istiyorsanız ölçüleri yarı yarıya azaltabilirsiniz.