title: Тарбас
text: Тарбас (; citrullus lanatus), мүн арбуз урда Африкаһаа гаралтай ургамал ба тэрэнэй жэмэс юм. Тарбасай бүридэлэй 92% уһан ба 6% шэхэр болон энэ шүүһэлиг, шэхэрлиг амтатай болгобо. Олон янзын түрэл байха ба хара һудалтай ногоон гадаргатай, доторхи гол улаан, олон тооной хара яһан, үрэтэй байхада шара голтой тарбас баһа бии. Мүн дотороо яһагүй түрэлшье байна. А болон С витамин, кали, магни, ликопен зэргээр баялиг юм.
  
  Жэмэс