title: Taichichuan
text: 
  
  Istor taichi 
  Taichichuan (sinaeg]: 太極拳; pinyin: Tàijíquán) a reer eus ur gourenerezh (diabarzh) sinaat. Hervez lod e vefe bet krouet gant Chen Wangting e 1641 met lod all a soñj ivez e vefe bet savet gant ur manac’h, Zhang Sanfeng e anv, pa oa war menez Wudang e proviñs Hubei, e Sina. 
  Awenet eo bet an taichichuan gant teir elfenn disheñvel : gourenerezh sinaat, prederouriezh tao (yin ha yang) hag ar medisinerezh sinaat.
  
  Stummoù taichi 
  Bremañ e vez pleustret taichichuan e Sina met er bed a-bezh ivez. Meur a stil taichichuan a vez anavezet, met ar stil Chen hag an hini Yang eo ar re vrudetañ .
  Gant an daouarn dreist-holl e vez pleustret taichichuan met bez' ez eus eus stummoù taichi gant armoù ivez : kleze, sabrenn, bazh (hir pe verr), gwalenn, aveler zoken …
  
  Pleustriñ taichi 
  Trevezet eo gant taichi fiñvoù an natur : koumoul, dour pe loened. Da skouer eo brudet ar stourmoù etre ul labous bras, ar c’haran e anv, hag an naer.
  Ret eo d'ar pleustrer taichi bezañ sioul e spered ha pouezus-tre eo tennañ e anal ivez, da lâret eo an "chi", o lakaat e evezh war ur greizenn a-ratozh a zo dindan ar begel.
  Goustadik e vez graet taichi (er c'hontrol d’ar gourenerezhioù estren).
  
  Pal an taichi 
  Mestroniañ e gempouez ha kenurzhiañ izili ar c'horf a vez desket gant studierien an taichi dreist-holl.
  Tamm-ha-tamm e vefe gwellaet gwevnded an dud dre ober taichi. Sikour a rafe an taichi evit bezañ yac'h e spered ivez.
  
  Gourenerezh
  Arzoù emgannañ
  Daoegezh
  Preder