title: Boued-laezh
text: Ar boued-laezh (pe laezhaj ivez) a zo boued fardet gant laezh, laezh saout peurvuiañ, met laezh givri , dañvadezed, kañvalezed, ar c'hazekenned, ar yakezed, ar bualezed a c'hell bezañ implijet kenkoulz all...
  
  Gwechall 
  Savet e veze chatal evit o c'hig pe o laezh. E Breizh e oa a-bouez al laezh e buhez an dud: amann evit fardañ boued, laezh dous evit ober krampouezh, laezh-ribod da evañ, pe da zebriñ gant patatez, gant kaletez e Breizh-Uhel. Ouzhpenn-se e c'halled gwerzhañ an amann er marc'had (diaesoc'h evit al laezh), ha kement-se a zegase un tamm arc'hant en ur bed ma veve an dud en un ekonomiezh kloz.
  
  Hiziv 
  Ouzhpenn ar boued-laezh ordinal, ar yaourtoù ha fourmajoù a bep seurt, ouzhpenn ar c'houignoù ha gwispid, e vez implijet laezh e-barzh a bep seurt boued e stumm poultr-laezh. Implijet e vez poultr-laezh er gwastilli hag e bouedoù a bep seurt, ha roet e vez d'al loened ivez (evit al leueoù da skouer). Ar c'hazein, unan eus danvezioù al laezh, a ya da fardañ plastik, paper...
  
  Al laezhajoù brudetañ 
  
   al laezh
   bleud laezh
   laezh livrizh
   laezh pasteurizet,
   laezh dishadennet
   laezh UHT
   laezh dizourennet
   laezh diziennet
   al laezh goellet (meur a seurt)
   yaourt (meur a seurt)
   kefir
   viili
   laezh gant bifidus
   an amann
   an dienn
   an dienn skornet
   ar c'heuzioù (meur a seurt)
   keuzioù fresk
   keuzioù affinés
   keuzioù teuziet
   ar c'haoul
   al laezh-ribod
   al lactoserum
   ar Milk-shake
  
  Sellet ivez 
   diedoù-laezh
  
  Ar vagadurezh el laezhajoù 
   Talvoudegezh roet evit 100 gramad a zanvez debrus er meuz
   Diazez jediñ an dalvoudegezh kalorek evit 1 gram (1 kcal = 4,18 kJ) : 
   Glukidoù : 4 kcal pe 17 kJ
   Proteinoù : 4 kcal pe 17 kJ
   Lipidoù : 9 kcal pe 38 kJ
   alkool etilek : 7 kcal pe 29 kJ
  
  {| border="1" cellpadding="5" cellspacing="0" align="left"
  |-----
  ! bgcolor="pink" | Meuz
  ! bgcolor="white" | rumm
  ! bgcolor="lightyellow" | Kaloriennoù  (kcal)
  ! bgcolor="lightyellow" | jouloù  (kJ)
  ! bgcolor="white" | Glukidoù  (g)
  ! bgcolor="lightyellow" | Protidoù  (g)
  ! bgcolor="white" | Lipidoù  (g) 
  ! bgcolor="lightcyan" | kalkiom  (mg) 
  ! bgcolor="lightcyan" | fosfor  (mg)
  ! bgcolor="white" | Potassiom  (mg)
  ! bgcolor="lightcyan" | Magnesiom  (mg) 
  ! bgcolor="white" | Sodiom  (mg)
  |-----
  | align="left" bgcolor="pink" | Laezh conc.sucré kriz
  | align="left" bgcolor="white" | Laezh
  | align="center" bgcolor="lightyellow" | 335
  | align="center" bgcolor="lightyellow" | 1400
  | align="center" bgcolor="white" | 54
  | align="center" bgcolor="lightyellow" | 8,2
  | align="center" bgcolor="white" | 9
  | align="center" bgcolor="lightcyan" | 361
  ! align="center" bgcolor="lightcyan" | -
  | align="center" bgcolor="white" | 388
  | align="center" bgcolor="lightcyan" | - 
  | align="center" bgcolor="white" | 166
  |-----
  | align="left" bgcolor="pink" | Laezh kriz 
  | align="left" bgcolor="white" | Laezh
  | align="center" bgcolor="lightyellow" | 63
  | align="center" bgcolor="lightyellow" | 263
  | align="center" bgcolor="white" | 5
  | align="center" bgcolor="lightyellow" | 3,2
  | align="center" bgcolor="white"| 3,8
  | align="center" bgcolor="lightcyan" | 120
  ! align="center" bgcolor="lightcyan" | 95
  | align="center" bgcolor="white" | 150
  | align="center" bgcolor="lightcyan" | 12
  | align="center" bgcolor="white" | 47
  |-----
  | align="left" bgcolor="pink" | Laezh kriz
  | align="left" bgcolor="white" | Laezh
  | align="center" bgcolor="lightyellow" | 65
  | align="center" bgcolor="lightyellow" | 272
  | align="center" bgcolor="white" | 5
  | align="center" bgcolor="lightyellow" | 3,5
  | align="center" bgcolor="white" | 3,5
  | align="center" bgcolor="lightcyan" | 119
  ! align="center" bgcolor="lightcyan" | 95
  | align="center" bgcolor="white" | 150
  | align="center" bgcolor="lightcyan" | 12
  | align="center" bgcolor="white" | 47
  |-----
  | align="left" bgcolor="pink" | laezh hanter digoavenet
  | align="left" bgcolor="white" | Laezh
  | align="center" bgcolor="lightyellow" | 47
  | align="center" bgcolor="lightyellow" | 195
  | align="center" bgcolor="white" | 5
  | align="center" bgcolor="lightyellow" | 3,2
  | align="center" bgcolor="white" | 1,55
  | align="center" bgcolor="lightcyan" | 112
  ! align="center" bgcolor="lightcyan" | 95
  | align="center" bgcolor="white" | 150
  | align="center" bgcolor="lightcyan" | 12
  | align="center" bgcolor="white" | 47
  |-----
  | align="left" bgcolor="pink" | Laezh digoavenet
  | align="left" bgcolor="white" | Laezh
  | align="center" bgcolor="lightyellow" | 35 
  | align="center" bgcolor="lightyellow" | 145
  | align="center" bgcolor="white" | 5
  | align="center" bgcolor="lightyellow" | 3,2
  | align="center" bgcolor="white" | 0 ,5
  | align="center" bgcolor="lightcyan" | 112
  ! align="center" bgcolor="lightcyan" | 90
  | align="center" bgcolor="white" | 160
  | align="center" bgcolor="lightcyan" | 12
  | align="center" bgcolor="white" | 47
  |-----
  | align="left" bgcolor="pink" | Yaourt standard nature 
  | align="left" bgcolor="white" | Laezh go
  | align="center" bgcolor="lightyellow" | 44
  | align="center" bgcolor="lightyellow" | 213
  | align="center" bgcolor="white" | 5,5
  | align="center" bgcolor="lightyellow" | 4,3
  | align="center" bgcolor="white" | 1,2
  | align="center" bgcolor="lightcyan" | 148
  ! align="center" bgcolor="lightcyan" | 112
  | align="center" bgcolor="white" | 204
  | align="center" bgcolor="lightcyan" | 13
  | align="center" bgcolor="white" | 61
  
  Keginerezh