title: Mayūrāsana
text: Mayūrāsana (Devanāgarī: मयूरासन) pe stumm ar paun a zo ur stumm yoga.
  
  Anvet eo bet ar stumm-se evel se dre m'eo heñvel ouzh ur paun (sañskriteg : mayūra).
  
  Ar stumm
  En ur gemer harp war balvioù an daouarn troet war-zu an adreñv ha gant an daouilin a bep tu d'ar begel e saver ar c'horf evel ur vazh eeun a-blaen.
  
  Gwelet ivez 
   Roll an asanaoù
  
  Daveoù 
  
  Asanaoù