title: پورتاغال
text: پورتاغال (لات. جیتروس سینئنسیس) – سدوکی‌میلر فسیله‌سینه عایید بیتکی نؤعو.
  
  افسانه‌سی 
  
  قدیم محصولدارلیق سمبولودور و بو معنادا اوزون مدت سئوگی و نیکاهلا باغلانیردی. افسانه‌لرده، مثلاً، نیکاح مراسیمین‌ده یونونان سئوگی و صداقت رمزی کیمی محض اونو- یعنی "قیزیل آلمانی" موشتریه وئرمیش‌دی.
  
  قدیم چین‌ده او، آبادلیق و اوغور سمبولودور. پورتاغال آغاجینین گوللری گلینلرین تاجین‌دا ایستیفاده اولونان بوللوق رمزی‌دیر. چین‌ده خوشبخت‌لیک و سئوینج آرزولایان شخصلرین پورتاغال هدییه ائتمه‌سی عنعنه‌دیر. پورتاغالین ایستیفاده‌سی ایسه سئوینج و شن لیک گتیرمه‌لی ایدی.
  
  پورتاغال شیره‌سی 
  
  پورتاغال شیره‌سی چوخ‌لو حجم‌ده سی ویتامینینه مالیک اولماسینا گؤره سویوقلاما و آویتامینوز نوخوشلوقلرینین کروْنماسی و مۆالیجه‌سی اۆچون ایلین سویوق واختلارین‌دا ساده‌جه اوزولونمازدیر. او، تونوسو قالدیریر، یورغون‌لوغو آرادان گؤتورور و قان دامارلارینی مؤهکملندیریر، باکتری لری اؤلدورور، باغیشیکلیکی یوکسل‌دیر، اورقانیزم‌دن کولسترینین چیخماسینا کؤمک ائدیر، باغیرساقلارین ایشینی نورماللاشدیریر، اوشاقلاردا آنادان گلمه قۆصورلارین یارانماسی ریسکینی آزال‌دیر، بیر چوخ سرطان فوْرمالارین‌دان مۆدافیعه ائدیر. حکیملر  آتروسکلروز و قان فیشار زامانی، بیرده قاراجیر نوخوشلوقلری زامانی پورتاغال شیره‌سی ایچمیی مصلحت گؤرور.
  
  شیره‌ده کیفایت قدر سی ویتامینی، بیوتین و باشقا خئییرلی ماده‌لر وار.
  
  خئییرلی خاصه‌لری: دامارلاری مؤحکملندیریر،ایمنی سیستمی آرتیریر، بئیینین ایشینی فعاللاشدیریر، هوجئیره‌لرین مۆبادیله‌سینی ایستیموللاشدیریر (تحریک ادیر)، پیلری اری‌دیر.
  
  نیه کؤمک ائدیر: سویوقدیمه‌نین کروْنماسی، پیله‌نمه، یورولما، ایسترس، دقتین آزالماسی.
  
  محدودیتلر: معده یاراسی و قاستریت.
  
  تجروبه: بوش معده یه ایچمک مصلحت گؤرولمور.
  
  یئمک ملزوملاری
  بیتکیلر
  میوه