title: بئری-بئری
text: بئری-بئری — خسته‌لیگی ب۱ ویتامینینین چاتیشمازلیغین‌دان ایرلی گلیر. گؤستریله‌ن خسته‌لیگی کئچیره‌ن خسته‌لرین اورک ناهییه‌سین‌ده پوزولمالار موشاهی‌ده اولونور. بو خسته‌لیک‌ده قیجولمالار و ایفلیجولما باش وئریر. ب۱ ویتامینی اساساً قابیغی سویولمامیش دن‌ده، یومورتا ساری‌سین‌دا، پاخلالی بیتکیلرین توخومالارین‌دا، آز میقداردا ایسپاناقدا، کله‌مده، یئرکؤکو و آلمادا واردیر.
  
  همچینین باخ 
   تیامین
  
  خاریجی کئچیدلر 
   بئریبئری — vegetable-gardens.biz سایتی
  
  ایستینادلار 
  
  خسته‌لیکلر
  ساغلیق
  ساغلیق علمی
  طیب