title: Halterofilia
text: L'halterofilia ye un esporte olimpico que consiste en o debantamiento d'a mayor cantidat de peso con una barra en a que en os suyos extremos bi han discos. O conchunto d'a barra y os discos ye anomenato "haltera". Ye un esporte olimpico dende a primera edición d'os Chuegos Olimpicos en l'anyo 1896.
  
  O suyo organismo rector ye a Federación Internacional d'Halterofilia, conoixita tamién por  l'acronimo d'o suyo nombre en anglés IWF. As competicions mes importants a nivel mundial son os Chuegos Olimpicos y o Campionato d'o Mundo d'Halterofilia.
  
  Modalidatz 
  
  En l'halterofilia bi ha dos modalidatz:
  
   L'arrancada, en ista modalidat o levantador tién que debantar o peso d'una sola vegata sin garra interrupción dende o suelo dica l'extensión total d'os brazos dencima d'o tozuelo.
   Dos tiempos, en ista modalidat o levantador tién que debantar o peso dende o suelo dica l'extensión total d'os brazos dencima d'o tozuelo, pero ye permitito de fer una parata en l'altaria d'os huembros.
  
  Istas modalidatz son dividitas a la suya vegata en quantas categorias seguntes o peso d'o debantador.
  
  Categorías 
  Os debantadors están dividitos en categorías seguntes o suyo peso y bi ha uns récords tamién seguntes estas categorias. As categorías d'os debantadors mayors de 20 anyos son as siguients:
  
  Vinclos externos 
   Federación Internacional d'Halterofilia (IWF).
  
  Esportes de fuerza