title: Sender pa caminar escalzo
text: Os senders pa caminar escalzo son senders que se mantienen limpios y son mantenius periodicament, de traza que se puede realizar senderismo escalzo en un entorno apto pa personas habitualment calzadas. Os senders pa caminar escalzo gosan incluyir muitas estacions d'aventura, lo que permite a los vesitants experimentar a sensación d'as testuras d'o solero baixo os suyos pietz; vadiar ríos, fango, arrigachuelos u basetons; y exercitar a chimnasia de pietz, l'equilibrio y a escalada. En Alemanya son muit populars y reciben o nombre de Barfußpfad.
  
  Iste concepto estió desembolicau per primera vegada en o sieglo XIX per Sebastian Kneipp, un d'os fundadors d'o movimiento de medicina naturopatica. Ell creyeba que aplicar a los pietz una variedat d'estimulos naturals tendría beneficios terapeuticos. Isto ye relacionau con l'antiga practica d'a reflexolochía, practicada en China mientres milars d'anyos pa la relaxación y pa promover a lonchevidat.
  
  Referencias 
  
  Piet
  Excursionismo