title: Escalzo
text: Escalzo ye lo termin mas común pa l'estau de no levar calcero.
  
  I hai beneficios pa la salut y qualques risgos asociaus con caminar escalzo. O calcero, si bien ofreix protección, puede limitar a flexibilidat, a fuerza y a mobilidat d'o piet y pueden provocar qualques malotías en os pietz. Caminar y correr escalzo da como resultau una forma de caminar mas natural, lo que permite un movimiento mas oscilant d'o piet, lo que elimina lo truco fuerte d'o calcanyo y chenera menos fuerza de colisión en o piet y a parti inferior d'a garra.
  
  I hai muitos esportes que se practican escalzos, entre os que destacan a chimnasia y as artes marcials, pero tamién o voley placha, o senderismo escalzo y l'esquí aquatico escalzo.
  
  Referencias 
  
  Piet