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利用したアプリはマリッシュだけでしたか?
いえ、始めは他のアプリも並行してやっていました。しかし、バツあり、子どもがいることがネックになって、なかなか乗り気になれずに「再婚活に力を入れているマリッシュ」が私に一番合っていると感じてマリッシュで婚活をしました。
出会いたい異性が利用しているアプリを選ぼう
マリッシュは、他のアプリと違い、バツあり、シングルの方が多く利用しているので引け目を感じることなく利用することが出来ました。他のアプリで出会った男性は、子どものことをあまり考えてくれていないと感じることも多く私が出会いたい男性像ではないなと思いました。
マッチングアプリは、出会いたい異性が利用しているアプリに登録、利用することが大切ですね。マリッシュは、再婚活向けの真剣な出会いを求める男女に選ばれています。
マリッシュを利用して、自分と同じような境遇の方にたくさん出会えて、1人ではないんだ、まだまだ幸せになれるチャンスがこんなにもあるんだと救われた気持ちになりました。
\理想の相手を見つけるなら/
婚活・恋活・再婚活マッチング「マリッシュ(marrish)」/R18
恋愛のスピード感を女性に合わせよう
具体的にCさんが出会った男性、マリッシュの体験談について紹介していきます。アプリ内で20名の男性と積極的にやり取りを行い、2名とデートをしたCさん。果たしてどのような男性と出会い、何を感じていたのでしょうか?
プロフィール、顔写真ともに好印象
私が最初に会うことになった男性は、アプリ登録後すぐにいいねを頂き、やり取りが始まりました。プロフィールにハッキリ顔がわかる写真のほか、「再婚目的」「別居のお子さんがいる」この2点もしっかり書いておられました。ご自身の経歴や今の状況をプロフィールに書いていたことで、安心感を持ってお話しできたことを覚えています。
顔写真、プロフィールを事細かく記載していることは安心材料になりますよね。
マリッシュは、他のアプリに比べてプロフィールをきちんと書いている男性が少なく感じました。私が見た男性がたまたまそうだったのかも知れませんが。プロフィールをきちんと書くことは真剣な出会いを求めている私にとってはキメ顔のプロフィール写真よりも好印象でした。
3週間連絡を重ねて初デート
だいたい1日2回朝晩と話すようになり、約3週間ほどで会うことになりました。1回目は、2時間ほどランチの時間帯に会いました。場所は、私が行きやすいお店を予約してくれてありがたかったです。
男性の誠実さを感じますね。どのようなお話をされたのですか?
離婚やお子さんとの関係、そして再婚を真剣に考えていて結婚相談所に入会していることを話してくれました。今の相談所での活動やどんな方とやり取りがあるかも聞けてとても興味深かったです。
実際に会ってみて益々好印象だったのですね
ただ1点、相談所から「少し不利になるから言わない方がいいかも」と助言があった職業の内容について私には伝えれていなかったことを正直に話してくれました。あまり気にはならなかったのですが、今考えればのちにほころびとなり会わなくなった原因のひとつになったと思います。
また後程詳しくお聞かせください
2回目のデートで告白される
2回目は中間地点の都市で、ランチと期間限定イベントに参加するちょっと長いデートでした。この時にお子さんの写真を見せてくれたり、結婚・離婚に関する細かい話を聞かせてくれました。デートの終わりに、結婚相談所を退会し、アプリも一旦止めて私と関係を深めていきたいと告白してくれました。
男性からの誠意を感じますが、どのようなお気持ちを返したのですか?
とてもありがたいお話でしたが、返事をすることが出来ずに気まずい雰囲気のまま3回目のデートの話は決めずにお別れ。その後LINEで連絡を取り合っていましたが、彼の気持ちに私が応えられずにフェードアウトとなりました。
恋愛のスピード感が違った
縁がなかったのですね。付き合うまで至らなかった経緯を聞いてもいいですか?
私の中で2つ引っ掛かることがありました。「お互いのスピード感が違った」「最初に言っていないことがあった」これらが私の中で消化できずにお付き合いする前に至りませんでした。
恋愛に対するスピード感は大切ですよね。確かに2回目のデート時に告白は少し早い気もしましたがいかがですか?
相手はすぐにでも再婚したい、私はゆっくり関係を深めたいというスピード感の違いを一緒にいる中でよく感じていました。どちらが良い悪いというより、考えていることが違っただけですが違和感が消せなかったのは事実でした。離婚を経験しているので、もう失敗はしたくないと相手選びは慎重にしたかったです。
仕事のことを隠されていたことがショックだった
そして、1回目のデートで仕事に関するプチカミングアウトがありましたが、それも大きいなと思います。特に婚活で不利になるから言わなかったのは、気持ちはわかりますが自分のことしか考えてないように捉えてしまいました。個人的には、遅かれ早かれ言わなきゃいけないことであれば先に言ってもらう方がよかったです。
自分に不利になる情報を隠すことは相手に不誠実かもしれませんね
結婚を目的に出会いを探していたので、そういった隠し事をされることがイヤでした。もしお付き合いをしてもこれからたくさん同じようなことがあるのかなと思うと不安になりました。
1人目の男性から分かるモテるためには
顔写真、プロフィールを充実
婚活に不利な情報も開示する
恋愛のペースを女性に合わせる
恋愛の熱量、距離がネックとなった
1人目の男性とは、縁がなくお付き合いに至らなかったCさん。次に出会った男性についてお話をお伺いしました。
先ほどの男性とのやりとりが落ち着いたころに、別の男性と積極的にやり取りをするようになりました。初めは乗り気ではなかった男性とのお話です。
お互いの距離があり、始めはお断りした
2人目に会った男性は、県をまたぐ距離に住んでいて最初はお断りをしたのですが、職場がこちらに近いということがわかり、一旦メッセージを続けてみようと思いました。
県をまたぐのは大変ですね。距離は男性を選ぶうえで大事でしたか?
子どものことを考えると両親がいる地元で生活をしたいと考えていたので私は同じ県の男性に絞って婚活をしていました。仕事のこともあるし、そう簡単に動けないので。
メッセージに気遣いがあり楽しかった
そのような状況でもメッセージは続けていたのですね
相手に押し切られる形でメッセージをしたのですが、メッセージが楽しくて毎日やり取りをしていました。同じライブ好きというグループから彼が私を見つけてくれたらしいのですが、共通の趣味の話や同じシングル同士子どもの話で盛り上がり、やり取りをはじめてから2週間後に会うことになりました。
同じ趣味や価値観があることは大切ですね
彼は「仕事お疲れ様」「連勤乗り切ろうね」「明日冷えるらしいから暖かくしていってね」などちょっとした気遣いをメッセージに入れてくれていたのでそういったこともポイントが高かったです。
そういった気遣いができる男性はモテますね
初デートは、仕事帰りに家とは反対方向のわたしの近くまで会いに来てくれました。スーツ姿がカッコよかったことを覚えています。
スーツ姿は印象がいいですよね。外見は好みのタイプでしたか?
素直にカッコいいと思いました。仕事終わりでしたが、バシッと決めていて清潔感もあり仕事も出来そうな雰囲気がありました。離婚理由や仕事の話、家事育児のことを話してくれ、また会うことを約束してその日は別れました。
恋愛のスピード感が似ていた
そこから毎日LINEでメッセージのやり取りと週2~3回電話をして3週間後に会う話になりました。その日は貴重な1日休みにも関わらず、都合をつけて丸1日デートをしてくれました。お互いとても良い雰囲気になっていて、照れながら手をつないでお花見をしたり、買い物やご飯を楽しみました。この先のお付き合いはどうしていこうとという話では、お互い離婚経験者で慎重に進めていきたいなと意見が一致しました。
一気に距離が近づき、ほのぼのとするエピソードですね。このまま関係が続いていったのですか?
どうしても超えられなった距離の問題
いや実は、その後も数回デートを重ねたのですが、ちょうどその時コロナが流行し始め、医療関係の仕事をしていお相手の男性は県外に出ることができなくなりました。
特に県をまたぐ移動が制限される中では会えないですよね
自粛をする彼の真面目さに益々安心感を覚えたのですが、会えない時間が増えて、子育てと仕事の両立をする忙しい2人でしたから連絡も途切れ途切れになっていきました。これまでは、彼と会うことが楽しくて好意を持って2人でお花畑の世界にいましたが、急に現実的な世界に戻された感覚になりました。
子どもさんや生活環境がある以上この問題は仕方なかったかもしれませんね
ここで重要だったのは、「距離」「恋愛にどれだけ重きを置けるか」だったと思います。距離はやはり足かせとなりました。コロナの影響で会うことができなくなってしまったのはどうしようもないですが、住んでいる所が遠いとその分中間地点に行くまでにも時間がかかります。よって家や子ども・仕事の都合を付けるのが大変になります。いずれにしても関係を続けることは難しかったでしょう。
どれだけ相手の状況を受け止めることが出来るか
お相手の男性は、子ども・仕事・家事を一挙に背負っていて恋愛をするスキマはほんの少しだったと感じました。子持ちシングルは自分の恋愛に時間を割くことに罪悪感を感じやすい傾向があります。実際に私も同じで、子どもを優先したいけど自分の人生も大事にしたい。そして今の生活を変えたくないけど恋愛をしたいという色んな気持ちが出てきました。折り合いを付けるのが難しい問題ですね。その辺りの気持ちを理解できる、優先できる方はシングルとの恋愛に向いていると思います。
シングルの方にしか分からない貴重な意見をありがとうございます。再婚活をする上で様々な葛藤があるのですね。女性の立場を理解する、受け入れることが大切ですね。
2人目の男性から分かるモテるためには
グループから同じ趣味の女性を見つける
気遣いの出来るメッセージを
女性の恋愛に対するスピード感を確認
女性の状況を理解する、受け入れる
以上が私の出会った男性2人です。お二人とも良い方でしたが、どちらの男性もお付き合いには至りませんでした。しかし、実際にマリッシュを利用してみて真剣な出会いを求めるなら本当におすすめだと感じました。
\真剣な出会いを求めるなら/
婚活・恋活・再婚活マッチング「マリッシュ(marrish)」/R18
私はマリッシュのような出会い系アプリを何個か使ってきました。他と比較してマリッシュを使って感じたメリット・デメリットをお話ししていきます。
結婚/離婚を経験している方が多い
一番にこれですね。マリッシュの特徴として、再婚希望の方・シングルペアレントを応援しているアプリということがあります。私も離婚経験者・シングルマザーとして同じような境遇の方が多いというのは気持ち的に楽だったので、このアプリを選びました。
同じ境遇の男女なので悩みを共有しやすく出会いやすい仕組みになっていますね
子持ちシングルに理解が得られやすい
実際にやりとりをしていくと離婚経験者の方がほとんどだったので、結婚・離婚に関わる身の上話をすることで割とすぐに仲良くなれました。またお子さんとの関わり方や話を聞くことで、男性としてだけではなく“親”としての一面も見ることができたのは、その方の人となりを見る参考になりとても良かったです。
再婚を真剣に考えている方の割合が高い
マリッシュは他のアプリに比べて真剣度が高いアプリでした。他のアプリでは、真剣な出会いを求めたい私の温度感に合わない男性もたくさんいましたが、マリッシュでは同じ温度感で出会いを探せたかと思います。再婚希望としっかりプロフィールに書いている方がよく見受けられ、遊びじゃない出会いを求めている方の割合は高いと感じました。
マリッシュのデメリット
一方でデメリットに感じることも多くありました。
マリッシュの利用者数は少なく、出会いの数が限られていることでした。都会から少し離れたところに住んでいるため、近くても交通機関を使って30~40分の所に住んでいる方が最短距離でした。もっと利用者が増えればいいのにーと何度も思いました。こんなに素晴らしいアプリなのにもったいないと毎日嘆いていました。
段々と登録者は増えてきており、累計登録者数は180万人を超えましたがまだまだ他のアプリに比べると会員数が少ないと感じます。会員数が多いほど出会えるチャンスが多いため今後の広報の方の頑張りに期待です。
これはあくまで私の主観になりますが、30代前半の私は、同世代の男性との再婚を考えてアプリを利用していましたが、40代後半、50代の方からいいねを貰うことも多かったです。20代、30代の男性と出会いたい女性は、出会いたい男性が少ないかもしれません。再婚目的で利用している方が多いので仕方ないかもしれませんが。
アクティブユーザーが少ない
そして、プロフィール欄に情報がほとんど載っていない、メッセージのやり取りを活発にされている方が他のアプリに比べてかなり少なかったです。中々返事がなかったり、そもそもログインを毎日していない方も多かったように感じました。だからこそプロフィールが充実していたり、すぐに返信をしてくれる方はアプリ内でも人気が高くいいねをたくさんもらっていました。利用者数が少ない分、積極的に利用している方は、差別化しやすい印象です。
マリッシュのモテる方法3選
以上のことを踏まえてモテる男性についてまとめてみました。
自分の情報は包み隠さず開示
真剣な出会いだからこそ女性は、男性のことについて包み隠さず知りたいと思っています。特に「特別プロフィール」では細かく異性について知ることが出来るので是非皆さんにやっていただきたいと考えています。再婚者の場合は、なぜ離婚する経緯に至ったのか聞きづらいけど気になることです。そういった情報をプロフィールやメッセージで開示してくれていると、女性も安心してやり取りが出来ると思います。
プロフィールを充実させることはアプリを利用する上で基本中の基本です
マッチングアプリでモテるためのプロフィールに関してはコチラの記事をご覧ください。
>>>女性100人に聞いたモテるプロフィールとは?
女性の恋愛のペースに合わせる余裕を
私は、離婚を経験して恋愛に慎重になっていました。もちろん自分のこともそうですが、子どものことを考えるとこれ以上、私のことで子どもを振り回したくないと考えていたので、じっくりと相手の男性について知ってお付き合いをしたかったのですが、すぐに会いたがる、付き合いたがる男性がいてがっくりしました。年齢層も高いだけに、相手の女性のペースに合わせれるような大人の余裕を持ち合わせることがモテるためには大切だと思います。
特に再婚目的の女性は出会いに慎重になっています。相手の女性のペースに合わせて恋愛をしていくことをおすすめします。
女性の境遇を受け入れる
バツイチ子持ちの私は、恋愛に引け目を感じています。「本当に私でいいのかな?」「恋愛してもいいのかな?」「子どもを大切にしてくれるかな?」このような不安から積極的になれないこともありますが、そういった状況を受け入れて私の立場、境遇を理解してくれる男性でなければ私は恋愛できないと思っています。マリッシュには私の様な女性がたくさんいるため、女性の境遇を受け入れることが大切だと感じています。
誰かを好きになることは、相手の過去や人生を受け入れることだと思います。離婚経験で傷ついた女性を受け入れる気持ちが大切です。
marrish(マリッシュ)は再婚目的の男女に選ばれるアプリ
いかがでしたか?今回は、マリッシュで再婚目的の婚活を行ったCさんの体験談とマリッシュのメリット、デメリットからモテる男性の特徴まで紹介しました。
最後に、再婚者・シングルの方におすすめしたいマッチングアプリmarrish(マリッシュ)についてまとめます。
累計登録者数180万人の人気のアプリ
マリッシュは2022年に累計の登録者数が180万人を突破した人気のマッチングアプリです。
推定180万人(累計)
600万件突破(2021年現在)
・有料会員 3,400円/月 (男性のみ)
・プレミアムプラン 3,000円 (男性のみ)
・AmazonPay決済
・クレジットカード決済
・AppeID決済(アプリ版のみ)
・Google Play決済(アプリ版のみ)
インターネット異性紹介事業 届出済み
MSPJ(結婚・婚活を応援する一般社団法人)加盟企業
24時間 有人監視体制
結婚・恋愛マッチングサービス
いいね婚「マリッシュ」/R18
多くの男女に選ばれる理由は、出会える実績と安全性、低価格、シングル再婚者向けに特化していることが挙げられます
平均3ヵ月半で恋人ができている
2021年段階で、マリッシュの累計マッチング数は600万を突破しました。平均して3か月半でカップルが成立しています。
★マリッシュの出会える仕組み★
・最新アルゴリズムにより高マッチング成立率を実現!
・個人に合わせたAIアルゴリズム搭載
・毎日無料いいね!配布中
・シングル優遇プログラム搭載
マリッシュ公式ホームページには幸せレポートとして、マリッシュで結婚や再婚、交際された方の幸せエピソードがご紹介されています。是非そちらもご覧ください。
婚活・恋活・再婚活マッチング「マリッシュ(marrish)」/R18
安全に利用できるように様々な取り組み
マリッシュではユーザーが安心して利用できるように様々な安全に対する取り組みが行われています。
★安全に対する取り組み★
・24時間 有人監視体制で悪質会員、不良会員を徹底排除
・年齢確認書類確認を徹底
・インターネット異性紹介事業 届出済み
・MSPJ(結婚・婚活を応援する一般社団法人)加盟企業
婚活、恋活目的以外のユーザーは積極的に排除されています。
私もアプリを利用して危険と思ったことはありません。
マリッシュのシンプルな料金設定
ペアーズ(Pairs)
Omiai(オミアイ)
マリッシュは、基本的に女性は無料で利用することが出来ます。男性は登録は無料ですが、女性とメッセージをする場合に料金が発生します。マリッシュは安心の月額制になっているので、上記の料金でメッセージを送り放題です。
他の大手アプリよりもお得に利用することが出来ます。月3,400円。1回の合コンに行くよりもお得にたくさんの女性とオンラインで出会えるチャンスがあります。
再婚者、シングルに強いマッチングアプリmarrish(マリッシュ)でステキな女性を探してみてはいかがですか?


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まずはアカリさんのことについていろいろ教えてください。アカリさんのチャームポイントは何ですか?
アカリのチャームポイントはね、これ! キレイな青の蝶みたいなリボンがとっても気に入ってるの!
チャームポイントである大きなリボンを紹介するアカリさん。
リボンとてもかわいらしいです! では、アカリさんのご趣味はなんでしょう?
エゴサ・ゲーム・マンガ・エゴサ。とくにエゴサ!!!!
エゴサしているときのアカリさんは目がキラキラ輝いて本当に楽しそう。
エゴサ大好きですね。さすがエゴサーの姫! 撮影時以外は何をして過ごしていますか?
寝るか、ゲームか……エゴサ! バーチャルニートとか呼ばないで!
だいぶ無職よりの生活ですね。
えっYouTuberの生活ってこんな感じじゃないの!? えっ……違うの……?
その生活だと常にひとりですよね。……失礼ですが、アカリさん友達いますか?
|д゚)ナニソレオイシイノ? ……絶賛募集中ですっ!!
キズナアイ、輝夜月など他のバーチャルYouTuberの印象は?
昨今のバーチャルYouTuberの流行に対しての心境はどうでしょうか?
アカリは基本暇人だからみんなのYouTubeを見てるんだけど、あのね……
みんなかわいすぎだよ!!!
もうね、毎日興奮させてもらったり、勉強させてもらってますよ!
最近どんどん新しいバーチャルYouTuberも増えていますが、魅力的な方ばかりですよね。
だからゆくゆくはみんなとコラボ出来たら嬉しいかな! 待ってます! みんな!
こういうコラボが企画できたらという案はありますか?
生放送のゲストで呼んで、対談とか一緒にゲームとかしてみたいなーと思ってます!
他のバーチャルYouTuberの方たちの中でとくに印象が強い方はいらっしゃいますか?
何といっても大先輩といえばキズナアイさんでしょう! もうね、先輩見てると自分に足りないとこがめっちゃ出てくるもん!
キズナアイさんの動画はどのようなお気持ちでご覧になっているんですか?
いつも勉強させていただいてます! 毎回キュンキュンしちゃってます♪
それと輝夜月さん。もう毎回テンションめちゃ高くて、見てるこっちも元気になっちゃうよ!
ものすごいテンションですよね。ハチャメチャが押し寄せてくる感じがすごいです。
まだ動画が少ないけど再生回数も多くてやっぱすごいなぁと日々感心してますよ! アカリも日々精進ですな♪
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と、おっしゃっていました♪
「燦燦 -さんさん-」劇場公開初日舞台挨拶より。山本さんと吉行和子さん。
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ところで、山本さんは、2012年、「安倍晋三総理大臣を求める民間人有志の会」に、俳優の津川雅彦さんや奥田瑛二さんらとともに、発起人に名を連ねておられます。
山本さんがどのような経緯で発起人に名を連ねたのかは分かりませんでしたが、当時は、「鳩山由紀夫内閣」⇒「菅直人内閣」⇒「野田佳彦内閣」と、「民主党・国民新党連立政権」が3年以上続いており、
そんな中で、「安倍晋三総理大臣を求める民間人有志の会」は、2012年9月5日、「安倍晋三総理大臣を求める民間人有志による緊急声明」を発表しています。
さて、いかがでしたでしょうか。
年齢は?出身は?身長は?本名は?
東野英治郎の口利きで俳優座養成所に入所
名バイプレイヤーの地位を確立
「愛と死をみつめて」で一躍ブレイク
「白い巨塔」の里見脩二役が絶賛される
田宮二郎とのエピソード
出演作品(テレビドラマ)
「下町ロケット」で農家の老人役
再婚した妻はガンで他界
について、まとめてみました。
スケールの大きい役者にはなれなかったけど、野球でいうと、ショートにいて「レフトまでは走ってボールを捕りに行けないけれど、自分の守備範囲に飛んできたら必ずダブルプレーをとる」という意識でいます。
劇団の芝居で地方を歩いてきましたし、色々なジャンルで仕事してきましたので、本数だけは物凄く多いです。いつも、その場その場で必死でした。
余裕を持っていられたことはありません。いつでも追われて、「どうだった?」と人に聞いて、撮影が終わって自分のを観たら「もう嫌だな。なんでここでこんなことをしたんだろう」と落ち込んで…─その連続です。
ですから、弟たちからは「あんちゃん、何でそんなにコチョコチョいろいろやるのよ」って言われます。そういう時は「でも、コチョコチョやってなきゃいい仕事は来ないんだよ」と言い返します。
それでも「もっとノビノビといい仕事だけやってればいいじゃないか」と言われるんですが、ともかく仕事をやり続ける中でいい仕事が生まれると思うんですよ。「最初からいい仕事なんて、なかなかないよ」という話はよくしています。
そのドラマの中で自分はどういう役割を担っているか。それだけは誠実にやっています。
と、語っておられた山本さん。
山本さんが、名バイプレイヤーと称賛される理由が分かりますね。
これを機に、主役を引き立たせる山本さんの演技に注目して、作品をご覧になってはいかがでしょうか♪
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田原総一朗は取材した少年院出身の少年に金銭をせびられていた!
田原総一朗は若い頃ドキュメントで特別少年院の少年を取材していた!
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田原総一朗は若い頃「未知への挑戦」を妬みから降板させられていた?
田原総一朗は若い頃「こんばんは21世紀」で高視聴率を記録していた!
田原総一朗が若い頃は安部公房の自宅前で2日間張り込んでいた!
田原総一朗は若い頃「東京12チャンネル」へ転職していた!
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ここでは大型施設でデマンドコントローラー導入をおすすめする理由と、ネオ・コーポレーションがご提供しているデマンドコントローラーの導入事例についてお伝えしたいと思います。
大型施設でデマンドコントローラー導入をおすすめする理由
病院や老人ホーム、スーパー、学校などの大型施設においては、そこで働くスタッフだけではなく多くの人が集まる場所です。すべての人が快適に過ごすことができるように空調管理はとても大切ですが、それだけ消費されるエネルギーも大きいものになります。
東日本大震災をきっかけに、節電に対する高い意識が必要となっています。しかし大型施設においては、スタッフの業務の多忙さと電力が必要なピークはどうしても重なってきますから、なかなか意識だけでは節電をするには限界が生じます。
そのため大型施設においては、デマンドコントローラーの導入がおすすめです。
デマンドコントローラーとは、最大需要電力(デマンド値)を監視し、空調機器などの電気機器を管理し抑制していくためのシステムです。最大デマンド値を超えないように管理し、超えると予測される際には、電気機器を自動で制御できるようになっています。
もちろん空調機器の室外機を一時的にストップしたとしても、エアコンの室内機は稼働しており、すでに冷やされた空気が送風されていますから快適性はそれほど変わりません。
つまりほったらかしでも電気代のコストを削減することができるという便利なシステムなのです。
デマンドコントローラーを大型施設が導入した事例
老人福祉施設のデマンドコントローラー導入事例
高齢化が進んでいる中で、老人福祉施設の役割は高まっています。多くのお年寄りが入居されており、快適に過ごされています。
高齢者施設においては、暑くなる夏場、寒くなる冬場に電力の最大デマンドを迎えます。また暑さ、寒さのピークの時間に最大デマンドが出ることが多いために、その原因がエアコンであることが分かります。
目標とする最大デマンドを設定し、超えそうな月には空調を約10分間ほど送風にすることによって、電気代の大幅削減が可能となっています。
ネオ・コーポレーションがご提供しているデマンドコントローラー「ACMD」では、年間138万円の電気代削減に成功しました。
病院のデマンドコントローラー導入事例
病院では多くの患者様が入院されていたり、治療のために通院されていたりします。体調管理には病院の快適さはとても重要です。
大規模病院の場合、床面積が広く人の出入りも激しいことから、外気の影響を受ける夏場と冬場に最大デマンドを迎えます。
ネオ・コーポレーションがご提供しているデマンドコントローラー「ACMD」を設置した北海道の病院においては、冬場に最大デマンドとなっていました。冬場のデマンドを抑制することによって、年間116万円の電気代削減に成功しました。
スーパーのデマンドコントローラー導入事例
スーパーマーケットは大型のところも多くなり、来店されるお客様が快適に過ごすことができるようにエアコンによる電気消費量が多くなっています。
特に夏場においては最大デマンドを迎える特徴にありますので、この時期に目標デマンドを設定することによって、大幅な電気料金削減が可能です。
ネオ・コーポレーションがご提供しているデマンドコントローラー「ACMD」を設置したスーパーにおいては、夏場の数日間にエアコンを制御しています。これだけで1年間の基本料金を削減することができ、年間40万円の電気代削減に成功しました。
ネオ・コーポレーションのデマンドコントローラー『ACMD』とは
ネオ・コーポレーションのデマンドコントローラー「ACMD」は、自動制御によって電力を監視するシステムになっており、とても手軽に電気代を削減させることが可能です。
空調機器の室外機を自動的に停止させることによって、最大デマンド値を超えないようにしているのです。室外機を止めている間も、室内機は稼働させており空気はそのまま送風していますので快適さはそれほど変わりません。
しかも製品代金や工事費用などの初期費用はいっさい不要です。削減した電気料金の一部によって月額のリース料に充当しますので、負担なくシステムを導入することができます。
大型施設にはネオ・コーポレーションのデマンドコントローラー「ACMD」の導入をおすすめします。
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京都ならではのメニューがいっぱいありますね!他にもハンバーグやフライドチキン、ケーキなど子供が好きそうなメニューもあるので安心です。ピザサンドは食べやすそうなメニューですね☆テイクアウトに向いてると思います♪
混んでいる時にピザの注文をすると時間がかかるみたいです。サイドメニューなどは早めに出来上がるそうなので、子供のお腹の空き具合を見て色々メニューを選ぶこともできますね。店内に絵本が置いてあるので楽しく待ち時間を過ごせそうです♪
梅小路パークカフェは子連れに嬉しい工夫も盛りだくさん!キッズチェアもありオムツ替えスペースやトイレにも踏み台があります。テラス席があり広場が見えるので遊んでいる子供を夫婦で交代で見守るのにも便利ですね☆
梅小路パークカフェの詳細
住所 : 京都市下京区歓喜寺町15(梅小路公園内)
電話 : 075-352-7660
営業時間 : [3月~10月]平日09:00~17:30ラストオーダー 土日祝09:00~18:00ラストオーダー  [11月~2月]平日09:00~17:00ラストオーダー土日祝09:00~18:00ラストオーダー
公式HP : https://www.u-parkcafe.com/
京都水族館から歩いて5分くらいで行けるのね!
すごく近いね!同じ公園の中にあるから駐車場も探さなくて良いね!
少し足を延ばしても行ってみたいcafe
京都水族館に行った帰りに京都観光もいいですよね♪周辺にはたくさん観光名所があるので一日でたくさん思い出が作れちゃいますね☆
実は京都駅周辺には京都水族館の年間パスポートを提示すると割引や優待を受けれるお店がたくさんあるんです。詳しくは京都水族館に年パスはある??お得な年間パスポートの使い方!!をチェックしてみてくださいね。お得な情報が満載です!
ということで周辺を散策して休憩したいな、というときにはぜひここでひとやすみしてください☆水族館から少し離れた場所にあるオススメのカフェのご紹介です!
子供連れに超優しい!和みダイニング D-Light(ディライト)
引用元:D-Light
京都水族館から徒歩18分、車で7分と少し離れた場所にある和みダイニング D-Lightは子連れ家族に嬉しい工夫がたくさん!コンセプトが『家族で楽しめるお店』ということで子供がいる家族にはとっても嬉しいサービスがたくさんあるお店なんです☆
アットホームな雰囲気が魅力的なお店で、赤ちゃん連れだと心配な事もより多いと思います。そんな時に安心して利用できるんじゃないかなってお店です(笑)ついつい長居しちゃいそうなお店ですよ☆
キッズコーナーや授乳用個室があり、オムツ替えスペースに赤ちゃんマットまでそろっていて、子連れの利用者に寄り添ってくれるお店です。おもちゃやDVDなど子供が飽きないように優しい工夫がたくさんあるのも嬉しいですね♪
さらに嬉しいポイントは、離乳食用のスプーンやお食事エプロンまであるんです!店内でベビーフードを売っていたり、キッズメニューもオムライスやハンバーグ、うどんやおにぎりなど子供が好きそうなものが多いのは嬉しいですね♪
D-Lightロコモコ・・・1058円(税込み)
玄米オムライス・・・1296円(税込み)
やきそばきっず(卵・乳・不使用)・・・518円(税込み)
離乳食・・・(キューピーベビーフード)・・・324円(税込み)
バニラアイスクリーム(卵・乳・不使用)・・・216円(税込み)
キッズメニューはプラスチックの食器で提供されるようです。子供ってよくお皿を落としてしまうことがあるので、これはとてもありがたいですね!
こんなに子供連れに優しいお店ってなかなかないので気になって口コミを調べました☆授乳室がトイレとは別にあり、おしりふきまで用意されているそうです。キッズチェアも豆イス、テーブルにくっつけるタイプのイスと種類が選べるみたいですね!
完全土足禁止でお座敷もあります。出入口にはベビーガードがあるのでハイハイが始まった赤ちゃんも安心です!
本当に至れり尽くせりなお店なんですね!悪い口コミが見当たらずアットホームな雰囲気に癒された方がたくさんいました☆子供と親がリラックスして楽しむことができるお店なんですね。すごく居心地が良さそうでした!
中はあまり広くないそうので、大人数の場合は予約した方が良いみたいです。少人数から貸し切りにできるので、近くにあったらママ友とランチに行くのにも良いですね☆貸し切り状況はD-Lightのサイトから貸し切り状況をチェックできますよ♪
二台分の駐車スペースがあり、京都市バス羅城門停留所というバス停のすぐ近くにあります。公共交通機関の利用からでもアクセスしやすいので気軽に利用できそうですね☆
住所 : 京都市南区八条内田町25-6
電話番号:075-671-3851
営業時間 : ランチ11:30~15:00(14:00ラストオーダー) カフェタイム15:00~17:00 ディナー17:00~23:00(ディナータームは要予約)
公式HP : http://www.d-light-kids.com/
パパ、このお店見て!子連れだからこそ楽しめる工夫がいっぱい!
口コミからもお店の優しさが伝わってくるね!
子供たちもこんなアットホームなお店ならリラックスして休めそう☆
京都タワーのすぐ近く!マールブランシュJR京都伊勢丹6Fサロン店
京都水族館から徒歩15~18分、車で6~7分のマールブランシュは京都伊勢丹6Fにあります。サロン限定のケーキなどをオシャレな店内でいただくことができ、お菓子やケーキも販売されているんですよ!
窓の見える席からは京都駅を一望!景色を見ながら子供と水族館の話をするのも楽しそうです♪子供って色んなことから知識を吸収するので新たな一面を発見できちゃうかもしれませんね!
子供用のいすも用意されているので安心です。明るくにぎやかな百貨店の中にあるので、オムツ替えスペースや授乳室の心配もいりません。調べたところ、子供がケーキやパフェを頼むと動物プレートをトッピングしてくれるサービスがあるそうです!これは子供たちも喜んでくれそうですね♪
絞りたてモンブラン・・・1188円(税込み)
ミニ・パフェとケーキのアレンジメントwithコーヒー又は紅茶・・・2031円(税込み)
サロン限定メニューですが私は、少しお高めかなと感じちゃいました…でもすごく美味しそうなんですよね(笑)せっかくのおでかけだし奮発しちゃおうって勢いが大事だと思います!
マールブランシュのおすすめポイントはこれだけじゃないんですよ♪旅行の醍醐味の一つと言えば~…そう、お土産ですね!このお店ではお土産も買えちゃうんです☆
京サブレ10枚入り[京遊記]・・・1242円(税込み)
茶の葉 10枚入り・・・1490円(税込み)
バームクーヘン・ジャポン[京遊記]・・・1706円(税込み)
京都ならではって感じのお土産ですね☆さっきは高いと感じた値段もお土産となれば高いと感じないのは不思議です(笑)箱入りだけでなく小袋でも売っているようなのでお家用に買うっていうのも良いですね♪
口コミを調べたところ、いつも行列になっているという声もチラホラ見かけました。時間帯によって待ち時間はかなり変わるようなので、空いている時間を狙いましょう!京都駅を一望しながらひと休みしたらとても贅沢な気持ちになれそうですね☆
マールブランシュの詳細
住所 : 京都市下京区烏丸通塩小路下る東塩小路町901ジェイアール京都伊勢丹6F
電話番号:075-343-2727
営業時間 : 10:00~20:00(19:00ラストオーダー)
定休日 : 不定休(JR京都伊勢丹に準ずる)
公式HP : http://www.malebranche.co.jp/store/112/
窓から京都タワーも見えるみたいだよ!
窓も大きいから開放感があって眺めが最高!
旅行のしめにも良さそうだね!
梅小路パークカフェは京都水族館のすぐ近くにある。さらにテイクアウトもできる!
和みダイニングD-Lightはアットホームな雰囲気が魅力的!赤ちゃん連れも安心して利用できる。
マールブランシュJR京都伊勢丹店では窓際の席から京都駅が一望できる!しかもお土産も買えちゃう。
たくさん遊んで疲れたときに行くお店が決まっていれば安心して遊んでいられますよね☆せっかく京都水族館に来たらひとやすみする場所でも楽しい思い出を作っちゃいましょう♪京都水族館に行くときにぜひ参考にしてみてください☆
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2.東北地方(水族館、動物園)
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3.北関東・甲信越地方(水族館、動物園)
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4.南関東地方(水族館、動物園)
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7.近畿地方(水族館、動物園)
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9.5.九州・沖縄地方(水族館、動物園)
フェニックス自然動物園
9.中国地方(水族館、動物園)
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皆さんもぜひこのサイトで旅行の情報を収集して子供と一緒にたくさんの思い出を作ってください!!
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1 アウトプットの重要性
1.1 アウトプットすることでインプットの質が上がる
1.2 アウトプットすることで他人の評価爆アガリ
1.3 アウトプットするとフィードバックがもらえる
2 アウトプットの方法
2.1 本は書き込みながら読め
2.2 インプットしたらすぐSNSでアウトプット
まずは、アウトプットの重要性について見ていきましょう!
アウトプットって、なんとなく大事というイメージはありますが具体的にアウトプットすることで何が変わるのかイメージしづらいですよねー!
アウトプットすることでインプットの質が上がる
インプットだけしているのとアウトプットするのでは圧倒的な差があります。
アウトプットすることでインプットの質が上がるんです。
アウトプットするとインプットの整理にもつながり、確実にインプットそのものの質が上がる。
また、そもそもアウトプット前提でインプットしているのでインプットしている時の効率・質が爆アガリするのです。
だから本ばかり読んでアウトプットしないのは完全にアウト。1冊読んだら必ず何かしらの方法でアウトプットしましょう!
インプットとアウトプットの黄金比は3:7らしいので、2時間かけて本を読んだら4時間強かけてアウトプットした方が良いということですね。
人に話す・SNS投稿など全ての行動がアウトプットになるので、アウトプットを意識して行動していればそれほど難しくないかもしれません。
アウトプットすることで他人の評価爆アガリ
当たり前ですが、インプットしているだけで頭デッカチになっても周りからの評価は上がらないし、面白い・楽しい案件は転がり込んできません。
アウトプットすることで、自分の存在価値を周りにアピールすることができるし、周りからも認めてもらえるのです。
知識がしょぼいから恥ずかしくてアウトプットできない、という人がいますがそんなの関係ない。
これはいつまで経っても何も行動しない人の言い訳だぞ!「アウトプット大全」ならそこもヒトオシしてくれるから行動のきっかけが掴めるかも!
アウトプットしない限り、アウトプットも上達しないしインプットの質・効率も上がらない。
インプットしまくってからアウトプットしようとするのではなくて、インプットと並行してアウトプットしていきましょう!
アウトプットするとフィードバックがもらえる
アウトプットすることで自分のインプットに対し気付きやフィードバックをもらえる場合があります。
なるべく多くの人に触れるところにアウトプットすることでより多くのフィードバックが得られます。
ブログやSNSなどはその典型ですよねー!不特定多数の人に見られることになるのでフィードバックは多くもらえます。
フィードバックをもらうことで自分の気付かなかった視点が養われ、次のインプット・アウトプットにつながるんです。
そもそもアウトプットしないとフィードバックもらえないのでアウトプットめちゃくちゃ大事なんですよね。
アウトプットの重要性は分かりました。しかし、アウトプットそのものをどのようにしていけばよいのでしょう?
アウトプットって言うと大それたことやらないといけないと思うかもしれないけど最初は些細なことでいいんだ!
本は書き込みながら読め
みなさん、本ってどのように読んでますか?
僕は今まで汚さずきれいに読んでいました。
メルカリとかで売るかもしれないからーとか思いながら綺麗に読んでいたんですが、結局売らないんですよね。
ならば、自分だけの1冊にしちゃった方が断然良い!
マーカーやペンで書き込みつつインプット中にも常にアウトプットを意識して読みましょう!
実際にマーカーでハイライトしながら読んでみたんですが、今までと違って漫然と読み進めることがなくなるので、結果的に速読にもなりインプットの質も上がりました。
そして、ブログ等にまとめる時にハイライト部分を重点的に読めば復習にもなり要約しやすい!
インプットしたらすぐSNSでアウトプット
僕の場合、ブログに本や映画をまとめているのですが、SNSで即座にアウトプットするということはやってきませんでした。
例えば、Twitterでは140文字に発信内容をまとめなくてはいけません。
だからこそエッセンスを絞って伝える必要があるし、それを繰り返しフォロワーの反応を観ることでアウトプットも上達してくると思います。
この本を読んで思ったのは、アウトプットは様々な方法で色んなところで行うことでより質が上がっていくということ。
今までブログでアウトプットすることに比重を置いていた僕にとって、SNSでの発信や本への書き込みは目から鱗でした。
本に書き込みながらインプット→SNSでの発信→ブログへ投稿というような複数の方法でアウトプットしていきたいと思っています。
いかがだったでしょうか?ビジネスパーソンはインプット過多になっている人が多すぎる気がします。
少しでもそのように感じるなら「アウトプット大全」を読んでみることをオススメします。
最終的なアウトプットの方法としてはブログを激オススメしますが、いきなり始めるのは敷居が高いかもしれません。
そんな時も簡単にアウトプットできる方法が載っていますのでちょっとしたことから始めてみましょう!
学びを結果に変えるアウトプット大全 (Sanctuary books)
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樺沢紫苑 サンクチュアリ出版 2018-08-03
こちらの記事で、他のオススメ自己啓発本に関してまとめているので良ければ見てみてください!
自己啓発本オススメ15選!思考だけではなく行動も変えろ!  こんにちは!年間200冊本を読む所長です。   自己啓発本ってなんだか胡散臭いイメージもあるし、本当に自分のこと啓発できているのか?...
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text:
特に初めての子育てを経験しているワーママによくありがちなのが、自分の子育ての話で浮かれすぎて周囲への気遣いや空気を読むことができていないケース。
同じ子持ちのママ同士で、子供の事を一生懸命話していて、周囲のシングルや子供がいない方に対しての配慮が欠けてしまうことはありませんか?
このような状態では、周囲のスタッフも「何しに仕事に来てるんだ」という感じでイラッとくるのも当然だと思います。
実際にこのように自分の子供や家庭のことを職場でアピールして周囲の空気が読めないワーママは少なくありません。もしあなたも心当たりがある場合には、今すぐに態度を改め、職場は仕事をする場所とよく言い聞かせて働くようにしましょう。
ワーママが時短勤務でも嫌われないようにするための3つの方法
このように時短勤務をするワーママが嫌われやすい理由はよく分かったかと思いますが、では実際にはママとして仕事をする上で、嫌われずに上手く生き抜く方法を3つ紹介していきたいと思います。
常に感謝の態度と言葉を忘れない
ワーママって、周囲への気遣いや感謝の気持ちが必要だってことは、もう自分の中で十分わかってるんですよね。
でも自分では出来ていると思っても、実際に周囲からするとそれができていない人が非常に多いんです。
「周囲へ迷惑かけないようにしている」「できるだけ感謝の言葉を言うようにしている」と思っていても、実際にそれが相手に伝わらなければ全く意味がないのです。
重要なのはいつ伝えるかというタイミング。
子供の行事や急な体調不良で仕事を休んだりした場合には、そ必ず仕事をフォローしてくれた全員のスタッフに出勤直後に伝えること。
ここが「忙しいから後でいいや」などと数時間でも遅れることで、周囲のスタッフの感じ方が変わるということをしっかり自覚しましょう。
そして更に気遣いができる女性になるためには、そこに一つプチギフトのようなものを一緒に添えて渡すのも効果的。
しかし、このような方法は苦手な人もいるため、職場の雰囲気やスタッフの性格などを考慮して上手く対応していきましょう。
残業を残さないように徹底的に時間管理
ワーママが一番迷惑に感じられてしまうのが、残った仕事を回された時です。
周囲のスタッフからしてみれば、自分のペースで進めていたのに、他の時短で帰るママの分の仕事も一緒に負担をさせられたらいい気はしませんよね?
最低限、自分に与えられた仕事は時間内に終わらせるという姿勢が何よりが重要です。
実際にこの気持ちがあるかないかで、周囲からのあなたの印象はぐっと変わってきます。「とりあえず時間だけいればいい」「残った仕事は他の人にやってもらえばいい」と感じていると、必ずその態度は他のスタッフにも伝わっています。
あなたもそんな風に思っている方のお手伝いなんかしたくないんですよね?
たとえその仕事がやり終わらなくても、ひたすら時間内に終わらせようと必死に頑張っている姿を見れば、他のスタッフだってあなたを助けてあげようと必然的に思うはずです。
このように『自分に与えられた仕事を定時までに必ず終わらせる』という意気込みを持つかどうかということが重要なのです。
職場で子どもや家庭の話を出来るだけしない
ワーママにとってこれは結構ストレスな対処法でもあります。だってワーママのストレス発散の場所って職場ですよね?
子育てや家体で抱え込んだストレスを仕事に行って、同じ境遇のママと話したり悩みを相談することでかなり気持ちが楽になるという気持ち、私もよーくわかります。
しかしそれがいき過ぎてしまうと周囲のスタッフからは嫌がられたり、あなたのことを不快に思うことも。
誰だって他人の子供の話や家庭の話はよっぽど面白い話ではない限り興味はないもの。他のスタッフが大勢いる場所で自分の子供や家庭の話は出来るだけしないことがワーママが上手く生き抜くコツと言えます。
あまりプライベートを職場で公表しすぎると、個人情報ダダ洩れになってしまいますしね・・・
それでもママ同士で子供の事や家庭のことをお喋りしたいというのであれば、また別枠で休憩中や別の場所で仲の良い同僚同士で過ごしたり、休日にママ友ランチをするなどの別の方法を考えましょう。
とにかく仕事は職場では『仕事を第1に考える』というスタンスを貫くことが何よりも大切です。
今時短勤務を選んだワーママが嫌われやすいという内容をお伝えしました。
その理由はここで挙げた通り、仕事への熱意が足りなかったり、自分の子供などの話で仕事そっちのけになってしまったりするワーママが多いという傾向があるためです。
職場で好かれるワーママになるためには、自分を主張し過ぎるのではなく、周囲のスタッフへの配慮を考え、仕事中はとにかく自分の仕事をやりきるために真剣に取り組む姿勢を見せていきましょう。
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小4、小1、年中の3人を育てる元看護師ワーママ。 現役時代は子供を姑に預けながら夜勤の日々…
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現在はゆるいパートと副業収入でゆとりをもって子育てしてます★
・もうキャリアは望まない
・子供のために時間を使いたい
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でも毎日イライラ怒りまくってます(笑)
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text:
1973年 東京から妻の郷里宮崎県宮崎市に転居
2015年  10月27日79歳で肺炎のため死去
息子のオーライタローも画家
1970年から1980年代にかけては、
平井和正のウルフガイ・シリーズ、幻魔大戦シリーズ、
ゾンビ・ハンター・シリーズ等
多くの書籍の表紙・イラストを手掛ける
1980年(45歳)、SF雑誌に掲載された「スターウォーズ」のイメージ画が、
ジョージ・ルーカスの目に留まり、
その続編ポスター用イラストを依頼される
そして作成した『スター・ウォーズ 帝国の逆襲』の
国際版ポスターのイラストが高い評価を得て
第11回星雲賞アート部門を受賞する
1983年に東宝特撮映画全史の表紙を担当し、
翌年の映画『ゴジラ』のポスターを担当する
以降、平成ゴジラシリーズ
のポスターイラストを手掛ける
1980年代後半からは、ゲームのイラストもはじめ、
信長の野望シリーズ、三國志シリーズ等
2013年 宮崎県文化賞芸術部門を受賞する
2014年 平成26年度文化庁映画賞で功労賞を受賞する
2015年10月27日 79歳で肺炎のため亡くなる
2016年 第35回日本SF大賞で功績賞、第47回星雲賞でアート部門を受賞する
1980年に刊行された最初の画集「生賴範義イラストレーション」に
書かれていた言葉を紹介します。
私はおよそ25年の間、真正なる画家になろうと努めながら、いまだに半可通な絵描きにとどまる者であり、生活者としてはイラストレーターなる適切な訳語もない言葉で呼ばれて、うしろめたさと恥ずかしさを覚える者である。
生賴範義ほどの才能を持つものが、
画家としての自分の誇りと現実に折り合いをつけながら生きる
私は肉体労働者であり、作業の全工程を手仕事で進めたい。定規、コンパス、筆、ペン、鉛筆とできるだけ単純、ありきたりな道具を使い、制作中に機械による丸写しや、無機質な絵肌を作ることを好まない。一貫して、眼と手によって画面を支配したい。
最近は写真によるトーレースや、デジタル加工が当たり前になりましたが、
人の手による作品から感じる熱量というものは、
それからでしか、感じられないものですよね。
実際、デジタルの画像で感動したことは記憶にありません。
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text:
越後屋スクールスタジオ | ご利用事例 | NHK BSプレミアム「英雄たちの選択スペシャル 百人一首 〜藤原定家 三十一文字の革命〜」番組内再現ドラマの撮影
ご利用事例 CaseStudy
NHK BSプレミアム「英雄たちの選択スペシャル 百人一首 〜藤原定家 三十一文字の革命〜」番組内再現ドラマの撮影
NHK BSプレミアム「英雄たちの選択スペシャル 百人一首 〜藤原定家 三十一文字の革命〜」番組内再現ドラマの撮影
スタジオ利用 掲載日:2020年1月6日
掲載許諾をいただいたお客様のみ掲載しています。
11月26日から12月9日の合計14日間、NHK BSプレミアム「英雄たちの選択スペシャル 百人一首 〜藤原定家 三十一文字の革命〜」番組内再現ドラマの撮影のため、長南東小学校スタジオをご利用いただきました。
体育館の床をブルーシートで全面養生し、その上に平安時代の家屋を建て込んで撮影しました。
リアルな庭を再現する為に植木を設置するなど、細部にまでこだわったセットとなりました。
平安時代を再現するにあたり、衣装も当時をイメージしたものとなります。
そのため控室は撮影現場となる体育館へ移動のしやすい、本校舎棟1階の職員室と校長室をご利用いただきました。
11月も下旬になるととても肌寒く、暖房器具として石油ストーブをご利用いただきました。
長南東小学校スタジオでは、体育館に大きなセットを建て込んでの撮影に対応しております。
体育館をご利用の場合は控室として校舎内2教室ご利用いただけます。ロケハンも随時受け付けておりますのでお気軽にお問い合わせください!
今回ご利用いただいたスクールスタジオは…
2017年8月1日、千葉県長生郡長南町内4校の統合に伴い、廃校となった旧長南町立東小学校を活用したスタジオです。 主に学校ロケーション撮影に対応した撮影スタジオですが、JUIDA認定の越後屋ドローンスクール千葉長南校としても開校。 さらに、社内運動会の会場としてもご利用OKと、様々な用途でご利用いただけるスタジオです!


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text:
個人、企業、そして何よりも政府が一歩踏み出す時がきた。政府には、率先し、傾聴し、行動し、何よりも市民の目を見て、 "我々は君たちを見ている" と伝えてほしい。同僚、従業員、市民、地域社会などの人々がどのように扱われるかは、我々一人ひとりと、この社会の将来を決定づけるものであり、誰もが注目している。
政治や戦略、フレームワークや混沌を、合理的に分析している場合ではない。もちろん、深刻な状況下では、真剣に検討する必要がある。しかし、人々はシンプルな行動、決断力を求めており、何よりも、解決策の一部になることを求めている。人々は役に立ちたいと思っているし、彼らに助けを求めることが我々の仕事なのだ。
これは、今から永遠に続くものだ。
文字通り、これから数週間の間に何が起こるかによって、今を生きる国々の運命が決まり、未来に国々がどのように繁栄し、他国からどのように見られるかが決まる。行動だけがものを言う。言葉やレトリックは失われる。
この話で、終わりにしたいと思う。
2011年の大地震、その後の津波、そして福島原子炉のメルトダウンの危機から数ヶ月後、私は最も壊滅的な被害を受けた東北地方を訪れ、何か希望を与える話をして欲しいと依頼を受けた。私はそこで、雁の行動について話をした。
まず第一に、雁は決して一羽で行動することはなく、群れの中にいる。彼らは必ず隊列を組んで飛び、一羽たりとも取り残されることはない。二つ目に、雁たちは同時に羽ばたくことで、それぞれの鳥が他の鳥を上昇させ、集団としてより長い距離を飛ぶことができる。三つ目に、先頭の雁は疲れてくると、群れのなかに戻り、別の雁に先導させる。そして、私が最も感動したのは、前方にいる鳥たちが飛び続けられるように、一番後ろにいる雁が大きな鳴き声をあげて励ますという習性だ。
私がこの話をした理由。それは、雁は基本的に協力的な種だからだ。彼らは互いに依存しており、互いの存在の必要性を認識し、協働したいという欲求を持っている。彼らが役割をローテーションする仕組みは、雁がグループとしての回復力を持っていることを意味し、誰もが平等に役割を果たしていることを皆理解している。そして、チームが前進を続けるために後ろから鳴き声をあげることによって、「良いリーダーシップは、先導するのと同じくらい、チームを励ます行動があってこそ発揮される」と示しているのだ。
今、皆で羽ばたき、互いが上昇することを助け、それぞれが自分の役割を持ち、皆のアイデアが注目されるべき時が来ているのではないだろうか。何よりも、手を携えながら群れを成し、皆で飛び続ける時がきているのではないか。
来るべき時がきた。今だ。そしてこれは、永遠に続くものだ。
私は今、大きな鳴き声をあげている。
※このシリーズの原文(英語)は、Mediumに投稿されています。
The Charm of The Capybara
The value of niceness in the cruelest of times
The Saga of the Husky
How to run together in these runaway times
The Story of The Wild Geese
How to fly in formation in unprecedented times
The Chronicle of The Canary
How to breathe together in these breathless times
The Parable of The Sea Otter
How to swim together in unprecedented times
雁の群れに学ぶ、未曾有の時代の生き方
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text:
クリームはややツヤ感のある黄味を帯びた色で舌触りはとても滑らか、非常に優しい甘さでコクがあるのに重さはなく、ついつい2つくらいいっぺんに食べてしまいそうになります。
【他のメニューやトッピングなど】
スイーツ系のものも、お食事系のものも、どれを食べても絶対に外さない美味しさです。
スコーン、特にプレーンタイプがオススメです。
そのままでも美味しいですが、自宅で少し温めると外はサックリ、中は本当にほわぁっとバターの香りがして出来立ての美味しさそのもの。
甘さもとても優しくナチュラルで、ミルクフランスに張るくらい良い味です。
キッシュや、クッキーなどもあって、まだ試していないので全品制覇をしたいと思っています。
あまりにどれも美味しそうなので、どれを買って良いか、かなり迷ってしまいました。
本当は翌朝の朝食にするつもりで購入したのですが、あまりにも美味しそうだったので、一番気になっていたミルクフランスを食べてしまいました。
普段は紅茶派なのですが、なんとなくブラックのコーヒーを淹れてみたところ、大正解。
ミルククリームの滑らかで優しい甘さとコーヒーの苦味が驚くほどマッチして本当に美味しかったです。
後日、友人に手土産として持っていったところ、普段から混んでいるのでなんとなく入りにくく通り過ぎていたものの、こんなに美味しいパンだったなんてと驚いていました。
本格的で小麦の味もしっかりしていると、大変気に入ってくれて、以来1人でも何度も買いに行っているようです。
今まで食べた他のパン屋やコンビニのパンとはまず、香りが全く違います。
どのパンもとにかく香ばしくて、小麦そのものの美味しさも感じられ、素人ながら素材の良さ、素材の違いを実感します。
また、食感も全く異なります。
他店のものは、ハード系のものはやたら硬かったり、逆にソフトなものだとふんわりやわらかいだけだったりするのが、ここのパンはどちらの系統のパンを食べても、硬さとやわらかさ、ひきの強さと歯切れの良さが絶妙なバランスです。
味も、本当に上品で、正直比べものにならないという感じです。
価格は正直少し高めかなと思いました。
お気に入りのミルクフランスはひとつ270円。
他店だと100円代でも買えたりするので、ちょっと高いなぁとは感じますが、味の満足感や素材の良さを思うと損をした気にはまったくなりません。
お会計でクレジットカードが使えないので、そこがちょっと不便に感じます。
あと、焼き菓子なども売っているのですが、サイズに合った手土産用のちゃんとした袋がないようで、ビニールタイプか、サイズが全く合わない大きな紙袋しかないのがちょっと残念です。
簡易の白箱もあるのですが、いまいち高級感の無いマスキングテープで留めてしまうので、お店の雰囲気や商品の良さに合ったもう少しデザイン性のあるものだと、手土産利用の機会も増えるかなと思います。
とにかく、1回騙されたと思って行ってみて!本当に、びっくりするほど美味しいパン屋だよ。
パン好きの私が言うんだから、間違いないって。
どのパン食べても外さないし、特にハード系のパンは香ばしさといい、ひきの強さといい、味わいといい、どれをとっても満点!ちなみにオススメはミルクフランス。
これは病みつきになるよ。
私はすでになった!この前、旦那がフランス料理のシェフやっている友達にも持って行ったら、「これはかなり美味しいと思うよ」って言ってたよ!店自体も小洒落た感じで、フランスの街角にありそうな雰囲気だよ。
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川崎市のパン屋さん「セテュヌ・ボンニデー」の香り高きミルクフランス。病みつきになること間違いなし
Copyright (C)2022 川崎市のパン屋さん「セテュヌ・ボンニデー」の香り高きミルクフランス。病みつきになること間違いなし All Rights Reserved.


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text: 宮古島の生活は私が想像していたよりずっと楽しい生活で嬉しかったです♪ 景色が最高に綺麗でとっても癒されますよ~ ストレスなども全然感じない毎日でとってもホッとしてます(^^) お店もとっても綺麗でオシャレなお店で働かせてもらって安心しました! 何よりそこで一緒に働く人達がとっても優しくて親切な人ばかりなので助かってます☆ 最近もみんなでスキューバーダイビングして宮古島の綺麗な海を楽しみましたよ~ 夏の思い出がリゾートバイトのおかげで沢山できて嬉しかったです(^◇^)


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text:
Slack Botによる自動化 | ニコニコ生放送 Webフロントエンド Kubernetes移行ハンドブック 2022
Slack Botによる自動化
Service Mesh (Istio)
Istio Ingress Gatewayの設定
Global RateLimit
Local RateLimit
RateLimitで負荷の上昇を防げないパターン
Docker SwarmからKubernetesへの移行
アプリケーションの移行
Slack Botによる自動化
バージョンアップのシーケンス図
既存のアプリケーションのCIとKubernetes Manifestのリポジトリの連携
Slack Botによってデプロイ作業を最小工数で終わらせる
Slack Botによる自動化 #
Argo CDによるGitOpsの実現は同時にGitOpsを開発者に強制します。 すなわち、バージョンアップのためのcommitを実施し、Pull Requestを投げ、マージする必要があります。 更新頻度の多いアプリケーションを抱えた場合、この作業が非常に長く開発者の体験を悪くします。
そこで、Slack Botサーバーを作成しSlackにメッセージを入力することで手続き的なタスクをサーバー側に実施するようにしました。
バージョンアップのシーケンス図 #
シーケンス図を使って紹介します。 バージョンアップの手順はSlack上でBotに対して次のようなコマンドを投げることから始まります。
# server-aをバージョン2.0.0に変更する @bot update version:2.0.0 app:servive-a
これを受け取ったbotサーバーは、メッセージの入力者を判別したり、コマンド(update version)をパースしたりします。コマンドに応じてGitHub APIをCallし、JSONで記述されたファイル(User Config)を書き換え、commitします。 その後Pull Requestを作成して、結果をユーザーに返します。
作成されたPull RequestをさらにSlackからマージします。
@bot merge pr:123
これをシーケンス図で書き起こすと次のようになります。
基本的な操作はすべてSlack上から実施が可能で、開発者がバージョンアップのためにリポジトリをCloneして環境構築する必要はありません。
既存のアプリケーションのCIとKubernetes Manifestのリポジトリの連携 #
Slack Botによって自動化されたKubernetesのManifestリポジトリは既存のリリースフローとも結合が容易になります。
例えば、アプリケーションにバージョンアップのCIタスクがあった場合、次のバージョン情報をSlackのWebhookを利用して先程と同じようにメッセージをBotに対して送るだけで結合できます。
# 擬似コード message="{\"text\":\"@bot update version:${nextVersion} app:service-a\"}" curl -X POST -H 'Content-type: application/json' --data $message https://hooks.slack.com/services/{your_id}
大抵のサーバーはcurlかそれに類するHTTP Clientを用意できるため、たった2行挿入するだけでデプロイの簡略化ができます。
Slack Botによってデプロイ作業を最小工数で終わらせる #
バージョンアップのコマンドを紹介しましたが、他にも10個程度のコマンドがあります。
リリース準備用のコマンド
最新のリリース情報の取得
次に投入される予定のバージョン情報の取得(差分)
リリース用のチケット作成
など、リリースに関する一連の情報や作業が細かくできるようになっています。 特に、差分情報やリリースノートの作成などを自動で実施しているためリリースの影響範囲が単純明快になるため確認コストが最小限になっています。
また、Slackのメッセージ経由で実施しているためBotサーバーが失敗した場合でも何がやりたかったのか証跡がSlack上に残ります。 再実行を実施するのももう一度メッセージをコピー&ペーストするだけの作業になります。


langs: ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja en ja ja ja en ja en ja en ja en ja en ja en ja en ja en ja ja ja ja ja pl ja ja en ja ja ja ja ja

text:
しかし頭痛は病気でなく、あくまで身体からのサイン、症状なので改善して治っていきます。
ではどうしたら良いかというと、長年の慢性的な頭痛がある方ならじっくり体が頭痛の起こらない体になるまで定期的に痛みがある無し関係なしで通うこと。
ここが大切なポイントでないかと思います。
長く患っていればいるほど、その期間は長く覚悟した方が良いと思います。
つい自分の体のことは後回しにしがちだとか、大切にしない傾向にある方などはどうしてもその時だけや自分のペースで通ってしましがちになるので、通われているところの先生の治療方針にしたがって一度通ってみることをお勧めします。
これは頭痛だけでなく、肩こり、腰痛なども同じですね。痛くない時からしっかりメンテナンスで体を整える。
結果的に治療代は少しかかるかもしれませんが、健康や体調を整えることで仕事や日常生活のパフォーマンスが上がり、もっとご自身の人生も楽しめることにつながると思います。


langs: ja en en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja uk ja ja ja ja ja ja ja ja en en ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja en

text:
瞑想が内的行動なのであれば、睡眠も内的行動として意識の方向づけができたら、現実に影響を与えることができるのではないかと思いました。
覚醒しているときの行動はいろいろなことに意識を向けますが、眠るときは、ただ疲れてバタンと寝ているのではないでしょうか。または、日中の出来事を思い出したり、考えごとをしながら、次第に意識が薄らいでいくのではないでしょうか。そのときの頭の中は、覚醒時の感情や考えを引きずったままです。睡眠でリセットはできるでしょうが、これからは睡眠を行動のひとつとしてとらえ、積極的な睡眠行動をとってみませんか。
それには何度も書いていますが、静かなマインドで、意識を拡大させながら眠ることです。
まず深呼吸をしながら、吐く息に意識を向けましょう。 そして、全身がキラキラ輝く真っ白な光で満たされて、その光がグングン広がっていく様子をイメージをします。 東日本大震災で被災した地域を、また、世界中で祈りをささげてくれている人々を、真っ白な光で満たしていきましょう。 さらにその光は宇宙にまで拡大していきます。
内的行動と外的行動のバランスがとれている人が一人でも増えていくことが、復興の大きな力になることでしょう。


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そのため、必ず事前に打ち合わせ、可能であればドレスを込みにしたリハーサルを行い、当日に完璧な状態で仕上げたいと考えている方が多いのです。
全てお任せにして、当日行き当たりばったりでヘアメイクをするとなると、満足がいかないヘアメイクになってしまったり、式の開始が遅れる原因と繋がる可能性が高いので、事前に最低でも、ヘアメイクさんと打ち合わせを行う時間を設けるように心がけましょう。
リハーサルなしで行うデメリット
リハーサルなしでおこなってしまうことでいくつかデメリットがあります。
まず一つ目は、万が一失敗しても、やり直しをしてもらう時間がないということです。
チークの塗すぎやつけまつげの盛りすぎなど、メイクが濃すぎたり、ヘアスタイルが理想と違って居たりしても、当日にそれを言われても式の開始までにやり直す時間が無い可能性があります。
二つ目は、余計に時間がかかってしまうということです。
当日行き当たりばったりでヘアメイクを行う場合、ヘアメイクの方も、手探りでヘアメイクを行いますので、準備に倍時間がかかる可能性が高いでしょう。
結果として時間を効率よく使うためにも、事前打ち合わせをしっかり行い、ヘアメイクさんの負担も減らすことが大切になると言えます。
このように、リハーサルないし、事前に打ち合わせを行うことで、理想通りの仕上がりになると言えますので、出来るだけリハーサルは行うべきだと言えるでしょう。
もちろん花嫁さんだけではなく、必要であれば、花婿さんも一緒に行うことで、当日の負担が減ると言えるでしょう。


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最後にチャック側から空気を押し出すように、少しずつ空気を抜きます。一気にやろうとするとうまくいかないので、ちょっとずつ空気を抜くと良いですよ。
私はワンピース3枚入れてしまったので、厚みはありますがくるくると袋をたたんでいくとだいぶ小さくなりました。
これをくるくると、もう少し折りたたむこともできます。洋服だけでなく、下着やハンカチ、靴下まで圧縮してみましたがしっかりできました。
普通にスーツケースに入れたら、洋服でいっぱいになってしまうのにすっきりとしまうことができて感動しました。
小さいスーツケースで行ったのに、まだスペースが残っていてお土産もしっかりと収納することができました。これは使ったことがなかったら本当におすすめです。
そして旅行のときだけでなく、クローゼットや衣装ケースに入りきらない季節ものの洋服などを保管しておくのも良いと思います。
まだ着る時期じゃないトレーナーなどは、場所をとるのでけっこう邪魔なんですよね。
だから圧縮袋にしまっておけば、何分の一かに縮小されるので衣装ケースにも余裕が生まれるのでぜひ試してみて下さい。
また、圧縮袋にも色々サイズがあり小さめだと2枚くらい入っているので必要に応じてサイズを選ぶようにしましょう。
もちろん無地のクリアのものもありますので、お好きなものを選んでみて下さい。
セリアの圧縮袋のまとめ
今回はセリアの圧縮袋についてまとめていきました。私はボタニカルデザインの方がとってもお気に入りです。
使い方も簡単なので、旅行の際には何枚か用意しておくと良いと思います。
大きめのサイズはトレーナー二枚ほどですが、洋服の種類やサイズによっては入る枚数が変わってきますので余分に買っておくと良いかもしれません。
今まで使っていなかったことを後悔するほどべんりなアイテムでした。
こちらで、100均圧縮袋の記事をまとめています↓
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この作用を利用してACE阻害薬は誤嚥予防に用いられる事もあるのです。
では次にACE阻害薬の中でのテモカプリルの特徴を紹介します。
・作用時間が長く、1日1回の服用で効果が持続する
・腎機能が悪い方でも比較的使いやすい
・ジェネリック医薬品であり薬価が安い
ACE阻害薬の中でのテモカプリルの最大の特徴は、腎臓と胆汁の両方から排泄されるという事です。これはどういう事かというと腎機能が悪い方でも安全に使いやすいという事です。
多くのACE阻害薬が腎臓で排泄されます。腎排泄性のお薬は、腎機能が悪い方にとっては腎臓に負担をかけてしまうリスクがあります。
テモカプリルは腎臓でも尿として排泄されますが、胆汁から便としても排泄されます。その割合は半々くらいですので、腎排泄性のACE阻害薬と比べると腎臓への負担が少ないのです。
これは腎機能が元々悪い方にとっては使いやすいお薬だという事になります。
また、テモカプリルは1日1回の服用で24時間効果が持続することも特徴です。1日に何回もお薬を飲むのは手間になりますので、作用時間が長い事は大きなメリットと言えます。
多くの場合、血圧は急いで下げる必要はありません。ゆっくりと確実に下げていくものです。また血圧は一日を通してしっかりと下げる事が望ましいため、降圧薬もゆっくり長く効く事が望まれます。
テモカプリルはジェネリック医薬品であり、先発品の「エースコール」と比べて薬価が安いというのもメリットになります。
以上からテモカプリルの特徴を挙げると次のようになります。
【テモカプリルの特徴】
・中等度の血圧を下げる作用がある
・心臓・腎臓などの臓器保護作用がある
・糖尿病を改善させる作用がある
・空咳が起こり得るが、これが誤嚥の予防になる事もある
・1日1回の服用で24時間効果が持続する
・腎機能が悪い方でも比較的使いやすい
・ジェネリック医薬品であり薬価が安い
2.テモカプリルはどんな疾患に用いるのか
テモカプリルはどのような疾患に用いられるのでしょうか。添付文書には次のように記載されています。
高血圧症、腎実質性高血圧症、腎血管性高血圧症
テモカプリルは降圧剤ですので、「高血圧症」の患者さんに用います。
高血圧症も細かく分ければ様々なタイプがありますが、テモカプリルは高血圧症であればすべてに使用する事ができます。
腎実質性高血圧症、腎血管性高血圧症というのは、腎臓に向かう血管が狭窄する事によって生じる高血圧です。大動脈から腎臓に向かう太い血管である腎動脈が狭窄すると腎血管性、腎実質の中にある血管が狭窄すると腎実質性と呼ばれます。
いずれにせよ腎臓に向かう血流が少なくなると、腎臓は「血液が少ない。血圧を上げて血流を増やさなければ!」と考えて血圧を上げるホルモン(レニン)を分泌します。これにより血圧が上がってしまうのが腎実質性(腎血管性)高血圧です。
テモカプリルはジェネリック医薬品のため、有効性に関する詳しい調査は行われていません。しかし先発品のエースコールでは行われており、各高血圧症に対する総合的な有効率は75.3%と報告されています。
軽~中等症の本態性高血圧症に対する有効率は74.7%
重症高血圧症に対する有効率は72.7%
腎実質性高血圧症に対する有効率は78.6%
腎血管性高血圧症に対する有効率は100.0%
となっています。テモカプリルもこれと同程度の有効率だと考えられます。
本態性高血圧というのは原因が特定されていない高血圧の事で、一般的に言われる高血圧の事です。本態性でない高血圧は「二次性高血圧」と呼ばれ、これは何らかの原因があって二次的に血圧が上がっているような状態を指します。これにはお薬の副作用による血圧上昇、ホルモン値の異常による高血圧(原発性アルドステロン症など)があります。
本態性高血圧のほとんどは単一の原因ではなく、喫煙や食生活の乱れ、運動習慣の低下などが続く事による全身の血管の動脈硬化によって生じます。
また服用する事によるQOL(生活の質)の改善の調査では、エースコール服用にとって「生活の質が改善あるいは不変」が88.7%(65歳以上の高齢者では90.9%)と報告されており、服用によるQOLの改善も認められています。
テモカプリルをはじめとしたACE阻害薬は単なる高血圧に使うのではなく、
心肥大を合併した高血圧症
腎機能障害を合併した高血圧症
糖尿病を合併した高血圧症
誤嚥しやすい方に合併した高血圧症
に用いることによって、1剤で複数の効果を得る事が出来ます。
3.テモカプリルにはどのような作用があるのか
テモカプリルは具体的にどのような作用を有しているのでしょうか。
テモカプリルの作用機序について紹介します。
テモカプリルは降圧剤であり、主な作用は血圧を下げる作用になります。
ではテモカプリルはどのように血圧を下げてくれるのでしょうか。
私たちの身体の中には、血圧を上げる仕組みがいくつかあります。その1つに「RAA系」と呼ばれる体内システムがあります(RAA系とは「レニン-アンジオテンシン-アルドステロン」の略です)。
RAA系は本来、血圧が低くなりすぎてしまった時に血圧を上げるシステムです。RAA系は「腎臓に流れてくる血流量」を元に全身の血圧を推測し、血圧をコントロールするシステムになります。
腎臓は血液から老廃物を取り出して尿を作る臓器ですが、ここに「傍糸球体装置」というものがあります。傍糸球体装置は腎臓に流れてくる血液が少なくなると「血圧が低くなっている!」と判断して「レニン」という物質を放出します。
レニンはアンジオテンシノーゲンをアンジオテンシンⅠという物質に変えるはたらきがあります。
更にアンジオテンシンⅠはACEという酵素によってアンジオテンシンⅡになります。
アンジオテンシンⅡは、血管を収縮させて血圧を上げるはたらきがあります。また副腎という臓器に作用して、アルドステロンというホルモンを分泌させます。
アルドステロンは血液中にナトリウムを増やします(詳しく言うと、尿として捨てる予定だったナトリウムを体内に再吸収します)。血液中のナトリウムが増えると血液の浸透圧が上がるため、ナトリウムにつられて水分も血液中に引き込まれていきます。これにより血液量が増えて血圧も上がるという仕組みです。
通常であればこのRAA系は、血圧が低くなった時だけ作動します。しかし血圧が高い状態が持続している方は、このRAA系のスイッチが不良になってしまい、普段からRAA系システムが作動してしまっていることがあります。
テモカプリルは服用すると体内で代謝されてテモカプリラートになります。このテモカプリラートがACEのはたらきをブロックし、アンジオテンシンⅡが作られないようにします。血圧を上げる物質であるアンジオテンシンⅡが少なくなるため、血圧が下がるというわけです。
また、ACEをブロックするとキニナーゼⅡという物質の産生も抑える事が分かっています。キニナーゼⅡはブラジキニンという物質の分解を抑えるため、キニナーゼⅡが減ると、ブラジキニンも減ります。
ブラジキニンも血圧を上げる作用があるため、この作用も降圧作用に貢献していると考えられています。
テモカプリルには臓器保護作用があります。
具体的には心臓・腎臓や脳に対して、これらの臓器が傷付くのを防いでくれるのです。
心臓が傷んでしまい、十分に機能できなくなる状態を「心不全」と呼びます。高血圧は心不全のリスクになるため、テモカプリルの降圧作用はそれ自体が心保護作用になります。
またそれ以外にも先ほど説明したRAA系の「アンジオテンシンⅡ」は心筋の線維化(リモデリング)を促進し、これも心臓の力を弱める原因となります。
テモカプリルはアンジオテンシンⅡの産生量を少なくしてくれるため、これも心保護作用になります。またアンジオテンシンⅡが減る事によりアルドステロンも減るため、これにより体内の余分な水分が減り、心臓への負担も軽減します。
実際、エースコール(テモカプリルの先発品)は動物実験において肥大心の縮小(心肥大の改善)が認められたことが確認されています。
また腎臓に対しても同様です。腎臓が傷んでしまい、十分に機能できなくなる状態は「腎不全」と呼ばれ、これも高血圧が発症リスクになるため、テモカプリルの降圧作用はそれ自体が腎保護作用になります。
アンジオテンシンは腎臓の線維化も促進し、これも腎不全の原因になるのですが、テモカプリルは同様の機序で腎臓の線維化を抑え、腎保護作用を発揮します。
更にテモカプリルは腎臓だけでなく胆汁からも排泄されるため、腎臓に余計な負担をかけにくいというメリットもあります。
テモカプリルには血糖値を改善させる作用があります。
その作用は強くはないため単独で糖尿病の治療に用いられる事はありませんが、高血圧に糖尿病を合併しているような場合では1剤で複数の作用を期待できます。
血糖を改善させる作用はテモカプリルがアンジオテンシンⅡの産生を抑制するためだと考えられています。アンジオテンシンⅡはインスリンのはたらきを弱める事で、血液中の血糖が筋肉などの組織に取り込まれにくくします。
ACE阻害薬はACEをブロックすることでアンジオテンシンⅡを減らすため、インスリンの作用が減弱されにくくなり、これが血糖改善になるのです。
またACE阻害薬はブラジキニンという物質を増やす作用があります。ブラジキニンは血液中の血糖を筋肉などの組織に取り込むはたらきがあるため、これも血糖改善作用に貢献しています。
ACE阻害薬はACEという酵素をブロックする事でサブスタンスPという物質を増やします。
サブスタンスPは咳反射を亢進させる物質です。そのためACE阻害薬では咳が出やすくなるという副作用が生じることがあります。
一方で咳というのは気管に異物が入らないように気管や肺を守るはたらきがあります。特に高齢者では食物を飲み込む力(嚥下能)が弱ってしまい、食道ではなく気管に食べ物が入ってしまうことがあります(これを誤嚥と呼びます)。
テモカプリルはACEを阻害して咳反射を亢進させることにより、この誤嚥を起こす頻度を減らす効果があるのではと考えられており、しばしば誤嚥リスクの高い方に投与されます。
テモカプリルをはじめとしたACE阻害薬の誤嚥予防効果は強いものではありませんが、誤嚥は誤嚥性肺炎を引き起こし命に関わる事もあるため、その頻度を少しでも減らせることは意味のある事です。
4.テモカプリルの副作用
テモカプリルの副作用はどのようなものがあるのでしょうか。またテモカプリルは安全はお薬なのでしょうか、それとも副作用が多いお薬なのでしょうか。
全体的な印象としてテモカプリルをはじめとしたACE阻害薬は安全性が高いお薬です。適正に使用していれば重篤な副作用に出会うことはほとんどありません。
テモカプリルはジェネリック医薬品であるため副作用発生率の詳しい調査は行われていません。しかし先発品のエースコールの副作用発生率は10.36%と報告されており(高血圧症への使用の場合)、テモカプリルも同程度だと考えられます。
臨床的な感覚としては他のACE阻害薬と比べて副作用が特別多いという印象はありませんが、報告上は他のACE阻害薬よりも副作用発生率は高くなっています(他のACE阻害薬はおおよそ6%前後)。
生じうる副作用としては、
などが報告されています。
咳嗽や咽頭不快感はACE阻害薬がサブスタンスPを増やす事によって生じる副作用で、ACE阻害薬に共通する副作用になります。
頭痛やめまいはテモカプリルは血圧を下げてしまうことによって生じる症状です。
また血液検査値の異常の報告もあり、
BUN、クレアチニン上昇
テモカプリルは「アルドステロン」というホルモンのはたらきを弱めますが、アルドステロンは本来、体内のナトリウムを増やし、その代り体内のカリウムを減らすはたらきがあります(ナトリウムを尿から再吸収し、カリウムを尿に排泄します)。
テモカプリルはこの作用を止めてしまうため、体内のカリウムが増えすぎてしまうことがあるのです。
そのためACE阻害薬を長期間副作用されている方は定期的に血液検査などで肝機能、腎機能、電解質(カリウムなど)をチェックしておくことが望ましいでしょう。
稀ですが重篤な副作用として
汎血球減少、無顆粒球症
急性腎不全、ネフローゼ症候群
などが報告されています。
また、テモカプリルは次の状態の方には禁忌(使用してはダメ)となっています。
テモカプリルの成分に対し過敏症の既往歴のある方
血管浮腫の既往歴のある方(血管浮腫による呼吸困難が出現する可能性がある)
デキストラン硫酸固定化セルロース、トリプトファン固定化ポリビニルアルコール又はポリエチレンテレフタレートを用いた吸着器によるアフェレーシスを施行中の方(ブラジキニンの蓄積によりアフナフィラキシーが生じる可能性がある)
アクリロニトリルメタリルスルホン酸ナトリウム膜(AN69®)を用いた血液透析施行中の方(透析中にアナフィラキシーを起こす可能性がある)
妊婦又は妊娠している可能性のある方
ラジレスを投与中の糖尿病の方(非致死性脳卒中、腎機 能障害、高カリウム血症及び低血圧のリスクが高まる可能性がある)
妊婦さんに投与できないのは、妊娠中期及び末期にACE阻害薬を投与された際に、羊水過少症、胎児・新生児の死亡、新生児の低血圧、腎不全、高カリウム血症、頭蓋の形成不全及び羊水過少症によると推測される四肢の拘縮、頭蓋顔面の変形などが現れたとの報告があるためです。
難しい用語を並べましたが、要するにACE阻害薬を妊娠中に服用すると赤ちゃんに奇形が生じる確率が上がってしまうため、使用する事が出来ないという事です。
また糖尿病患者さんがラジレスとACE阻害薬は併用すると非致死性脳卒中、腎機能障害、高カリウム血症及び低血圧のリスク増加が報告されています。
ただしラジレスとの併用に関しては、どうしても他の降圧剤で治療できない高血圧症の方に限り、慎重に用いることは認められています。
5.テモカプリルの用法・用量と剤形
テモカプリル錠 1mg
テモカプリル錠 2mg
テモカプリル錠 4mg
テモカプリルの使い方は、
通常、成人には1日1回2~4mg経口投与する。ただし、1日1回1mgから投与を開始し、必要に応じ4mgまで漸次増量する。
テモカプリルは作用の持続時間が長く、服用後約24時間にわたって効果が持続すると考えられています。1日を通して確実に血圧を下げてくれるのはテモカプリルのメリットの1つです。
また多くのACE阻害薬は腎排泄性のため、腎機能が悪い方は投与間隔を延長させたり量を減らしたりする必要がありますが、テモカプリルはその必要性が低いというメリットもあります。
ちなみにテモカプリルを服薬してからどれくらいで効果を判定すれば良いのでしょうか。これは明確に決まっているわけではありませんが、通常2週間程度で効果は現れはじめます。しっかりとした効果を判定するには「約1カ月」程度を考えます。
6.テモカプリルが向いている人は
以上から考えて、テモカプリルが向いている人はどんな人なのかを考えてみましょう。
テモカプリルの特徴をおさらいすると、
・中等度の血圧を下げる作用がある
・心臓・腎臓などの臓器保護作用がある
・糖尿病を改善させる作用がある
・空咳が起こり得るが、これが誤嚥の予防になる事もある
・1日1回の服用で24時間効果が持続する
・腎機能が悪い方でも比較的使いやすい
・ジェネリック医薬品であり薬価が安い
テモカプリルは1日1回で効果が24時間持続し、また腎臓だけでなく胆汁からも排泄されるため、腎機能の悪い高血圧症の方に適しています。特にお薬で腎障害が出てしまうような方には良い適応となるでしょう。
最近ではARBなどのより新しい降圧剤によって、テモカプリルのようなACE阻害薬が処方されることが少なくなりましたが、どんな場合もARBの方が優れているという事はありません。
ARBはACE阻害薬と比べて空咳が生じにくいなどのメリットもありますが、一方で薬価が高いというデメリットもあります。また心筋リモデリングの抑制効果はARBよりもACE阻害薬の方が優れているという報告もあります。
ACE阻害薬でありジェネリック医薬品でもあるテモカプリルはARBの先発品と比べると薬価は非常に安くなっています。
ACE阻害薬は古いお薬ではありますが、正しく使えば現在でも十分な効果を期待できるお薬なのです。
7.先発品と後発品は本当に効果は同じなのか?
テモカプリルは「エースコール」というお薬のジェネリック医薬品になります。
ジェネリックは薬価も安く、患者さんにとってメリットが多いように見えます。
しかし「安いという事は品質に問題があるのではないか」「やはり正規品の方が安心なのではないか」とジェネリックへの切り替えを心配される方もいらっしゃるのではないでしょうか。
同じ商品で価格が高いものと安いものがあると、つい私たちは「安い方には何か問題があるのではないか」と考えてしまうものです。
ジェネリックは、先発品と比べて本当に遜色はないのでしょうか。
結論から言ってしまうと、先発品とジェネリックはほぼ同じ効果・効能だと考えて問題ありません。
ジェネリックを発売するに当たっては「これは先発品と同じような効果があるお薬です」という根拠を証明した試験を行わないといけません(生物学的同等性試験)。
発売したいジェネリック医薬品の詳細説明や試験結果を厚生労働省に提出し、許可をもらわないと発売はできないのです、
ここから考えると、先発品とジェネリックはおおよそ同じような作用を持つと考えられます。明らかに効果に差があれば、厚生労働省が許可を出すはずがないからです。
しかし先発品とジェネリックは多少の違いもあります。ジェネリックを販売する製薬会社は、先発品にはないメリットを付加して患者さんに自分の会社の薬を選んでもらえるように工夫をしています。例えば使い心地を工夫して添加物を先発品と変えることもあります。
これによって患者さんによっては多少の効果の違いを感じてしまうことはあります。この多少の違いが人によっては大きく感じられることもあるため、ジェネリックに変えてから調子が悪いという方は先発品に戻すのも1つの方法になります。
では先発品とジェネリックは同じ効果・効能なのに、なぜジェネリックの方が安くなるのでしょうか。これを「先発品より品質が悪いから」と誤解している方がいますが、これは誤りです。
先発品は、そのお薬を始めて発売するわけですから実は発売までに莫大な費用が掛かっています。有効成分を探す開発費用、そしてそこから動物実験やヒトにおける臨床試験などで効果を確認するための研究費用など、お薬を1つ作るのには実は莫大な費用がかかるのです(製薬会社さんに聞いたところ、数百億という規模のお金がかかるそうです)。
しかしジェネリックは、発売に当たって先ほども説明した「生物学的同等性試験」はしますが、有効成分を改めて探す必要もありませんし、先発品がすでにしている研究においては重複して何度も同じ試験をやる必要はありません。
先発品と後発品は研究・開発費に雲泥の差があるのです。そしてそれが薬価の差になっているのです。
つまりジェネリック医薬品の薬価は莫大な研究開発費がかかっていない分が差し引かれており先発品よりも安くなっているということで、決して品質の差が薬価の差になっているわけではありません。


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2.1 25歳で書物武芸に通じてるのってどんな人だろう?
2.2 土井先生の両親も9歳で親を失った?
3 山田先生一家との出会いはアニメにも反映
「忍たま乱太郎」土井先生の過去を握る『法然上人絵伝』ってなんだ?
ではまず最初は『法然上人絵伝』について解説していきましょう!
元々は背景や器物の資料として、原作者である尼子騒兵衛先生が読んでいた資料から発掘したキャラ設定とのことでした!
しかし『法然上人絵伝』について知れば知るほど、土井先生のキャラ設定がいかに濃厚か…わかりますよ。
『法然上人絵伝』=浄土宗開祖・法然の生涯の絵画
『法然上人絵伝』は、浄土宗の開祖である、法然という人の生涯を絵画にして絵巻物にした作品集のことです。
現在、京都の「知恩院」というところで保管されている、「法然上人行状絵図」というものが有名ですね。
こちらは国宝なのですが、身近なところでは「法然上人絵伝」というタイトルで岩波文庫から本文が発売されています。
既に研究者も多く、論文や研究の著書も専門書として存在しているので、文学や芸術をメインとした図書館で見ることができますよ。
法然の生涯を絵画化した作品すべてを指している総称なので、その数はとんでもなく多く、内容も濃厚なものなのです。
「法然上人行状絵図」ってなに?
「法然上人行状絵図」は京都にある「知恩院」という京都市東山区の浄土宗総本山のお寺で、法然が開いたお寺に保管されています。
ぜんぶで48巻本から成り立っており、鎌倉時代の末頃から法然と浄土宗と知恩院を繋いでいる理由や関係を明らかにしたものであると言われています。
国宝として指定されており、浄土開宗や教化、法談といった法然の生涯の出来事をすべて記録している書物資料です。
凄いのはこれは作品の一部であり、先程もご紹介した岩波文庫の本などの書物部分を含めて多くの記録が残されているということ!
なんと言っても1つの宗派を作った人の生涯ですから、この絵図だけでもその鱗片を伺うことができます。
法然(ほうねん)は平安時代の末期から鎌倉時代に浄土宗の開祖となった日本の僧侶です。
法然は、それまでは自力で煩悩に捉えられず自身が仏(真理を悟った人)になることを目指したのが仏教だったのを変えた人です。
比叡山で天台宗を学んだのですが「南無阿弥陀仏と唱えれば死後は平等に往生できる」と教えを説いて新たな宗派を作りました。
これは幼い頃の父母との別れにも関わってくるお話で、この経験も含めて念仏を体系化し、庶民にも馴染み深くした人と言えるでしょう。
幼い頃のエピソードは土井先生の過去のところで触れるとして、法然は幼い頃から僧侶として様々な学問などを嗜み、僧侶として修行しました。
『法然上人絵伝』と土井先生の過去
とにかく法然がとんでもなくすごい人だというのはわかったのですが、土井先生がどう繋がるか気になりますよね。
それは「落第忍者乱太郎50巻おまけ」に詳しく書かれていました。
25歳で書物武芸に通じてるのってどんな人だろう?
まず出てくるのがこの尼子騒兵衛先生の疑問でした。
土井先生は「孫氏」「呉氏」「尉繚子」「六韜」「三略」等熟読している、いわば戦略のスペシャリスト(詳しくは小説版をチェック!)。
ただ山田先生くらいの年であればわかるけれど、25歳でここまで通じているような人って、どんな経歴ならそうなるのでしょう?
で、そこで見つけたのが「法然上人絵伝」の法然上人の生い立ちでした。
法然は9歳の頃、地方豪族だった自分の屋敷が闇討にあい、父を失った後第一級知識人養成所である仏門へ行っています。
「敵を恨んではならない、世俗を離れて自分たちを弔って欲しい」という父の遺言に沿っての行動です。
土井先生の両親も9歳で親を失った?
これが元であると尼子騒兵衛先生が明言していることから、この逸話が土井先生の過去になることは間違いありません。
実際テレビアニメ版「忍たま乱太郎」の19期90話「土井先生ときり丸の段」では、戦争孤児であるきり丸との会話で、同じような過去があることを明言していました。
この回は人気キャラ総選挙・投票結果のスペシャル回で、尼子先生も監修しており、公式の設定として生かされていることがわかりますね。
知識の量、武芸の質などを考えると、土井先生はとんでもないエリートとも言える存在であることも察しが付きます。
ただ異なるのはそこから忍者として、人生を生きていることでしょう。
山田先生一家との出会いはアニメにも反映
おまけでは忍術学園に至る経緯として、山田先生の家族水入らずの旅行で若い頃の土井先生と出会ったと、利吉さん(12歳)が言っています。
この件についてはアニメ忍たま乱太郎20期90話「おかえりなさいの段」でアニメ化されており「おじゃん」だったこともセリフになっていました。
アニメ中では山田家と出会ったお花畑はずっといまでも残っており、じっと花畑を見下ろす土井先生も印象的だった人も多いのでは?
『法然上人絵伝』は国宝となっている書物の1つであり、貴重な絵巻の自伝として保存されている作品でした。
美術としても書物としても当時の状況を知るためには重要な資料の1つとなっていて、更に浄土宗の開祖としての記録もここに残されています。
現在は現代語に翻訳されたものが「法然上人絵伝」として岩波文庫から発売されていますよ。
土井先生ファンなら是非一度はチェックしておきたい歴史書と言えるでしょう。
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これが駒や母親の手紙を介して心の変化が現れていましたね。
最終的には260年の太平の世を作る、つまり『麒麟がくる』世の中を作る人物は家康なだけに、家康がどう変わっていくのか?それも麒麟がくるを視聴する楽しみです。
元康は、師匠である望月東庵と将棋を指している設定で登場します。その場面に駒と元康の祖母・源応尼が現れます。
元康は桶狭間の戦いがあること東庵に話します。そして駒に生きて帰ってこれるか?と・・・
その時に駒が用意したのが、『戦において持参すると、必ず生きて帰れるといわれる丸薬』でした。
戦を好まない駒が、戦で死んでも致し方ないと後ろ向きになっている元康を励ますために、その場で思いついたのかもしれません。
後ろ向きで流されるままに生きてきた元康は、駒の言葉が励みになったのは確かでしょうね。冷静に考えれば戦から生きて帰ってくればその薬は持ってるわけで死んでしまえば持っては帰れませんね。
人間によっては薬のプラセボ効果というのがありますが、勿論薬をもらったからと言って、それだけで戦に生き残れるわけではありません。
それでも、科学的な根拠のない迷信がはびこるこの時代では、信じる人間も少なくなかったのは確かだったと思います。
とにもかくにも、家康が駒によって勇気づけられたことが、後の母親からの手紙で『生き残って三河を手に入れるために、策を練る』という筋書きに通じていったのかと考えられます。
麒麟がくる第20話「家康への文」のあらすじと感想。帰蝶の策。
相変わらず帰蝶は万能型の策略家になっていますね。
水面下で伊呂波大夫に相談して信長と道三の面会に臨む際のデモンストレーションの準備に臨んだこともありましたが、今回は家康の母と伯父に面会をする際の算段をつけていました。
帰蝶は竹千代(元康)の顔を覚えているのか?など、いまさらながら強引な展開である気もしますが。
それでもまあ、三河の人間でありながら織田方についた家康の母・於大と伯父・水野信元に会うために、熱田神宮へ向かいます。
幼い時に引き離されたばかりに、もう顔も声も覚えていないと不安がる於大に対し、『私はすぐ思い出す』と励ます織田信長です。
信長は自分の母親の事を思い出したのでしょうか?なんかふとそんな感じが染谷信長さんのお顔から感じました。
麒麟がくるでは、元康(竹千代)は母恋しという設定ですから、今川の下で人質としてつつましい生活をしながらも、心の奥底では母をずっと慕っていたのでしょうね。
於大と伯父・水野信元は元康が織田方につく代わりに、松平家の三河の土地を安堵してほしいと願います。
これがのちの清州同盟において、信長と元康が君臣の関係ではなく、表向き同盟者の関係になると思うと感慨も新たです。
とはいえ元康を織田方につかせるという作戦は失敗に終わるようなのですが(こっちのほうが史実通りな気がしますが)、はてさてそれは21話なのでしょうか?
麒麟がくる第20話「家康への文」のあらすじと感想。越前の光秀。
子供たちに論語を教えて生計を立てる一方、生活は非常に苦しく、駒からもらった薬すら質に入れて生計を立てている明智家です。
やっぱり細川藤孝の厚意に甘んじて仕官したほうがよかったような気がしますけどね。
私の友人も会社を辞めてフリーランスの薬剤師としてやっていますが、実際は大変ですよね。フリーランスは保障がありませんからね。
利発な光秀さえそうなのだから、いつの世も現実は甘くはありません。でも仕官の話はくるのですよね。光秀の鉄砲の腕を買って朝倉家の家老が面接をしてくれることになっていました。
しかし、その上司は朝倉の殿に話をしてからとなり、その殿は京の公家たちと蹴鞠で楽しんでいました。いつの時代にも辞世に対してノー天気な方はいるのですね。(今の日本でもいますね)
光秀は尾張に向かいます。自分の目で信長が戦う姿をみたいがため、いや帰蝶や信長に会いたいのです。それは間違ってはいませんでした。
光秀の直観力は正しかったのです。
光秀がいつ、義景に仕官したか正確な日付はわかっていませんが、確かに織田信長が勢力を伸ばすこの辺りに光秀は朝倉家に仕官して、そのコネで足利将軍家とも知り合ったと考えたほうがいいのかもしれませんね。
ともあれ、光秀に何か才がなければ朝倉も目に留めないとは思うのですが、これが新しい時代の象徴である鉄砲というのがよかったです。
足利将軍家とも親しい朝倉家だから、鉄砲のことはよく知っていたようです。
実際に鉄砲を効果的に使用するのは信長の長篠の戦を待つことになるのですが、朝倉もまだ、鉄砲の効果的な使い方についてはわかっていないみたいです。
朝倉家にしてみれば、鉄砲に詳しい光秀を召し抱えて、鉄砲の扱い方について学びたいと思ったのでしょう。
大河ドラマ2020年「麒麟がくる」のあらすじと感想まとめ一覧。
2020年大河ドラマは「麒麟がくる」です。1話から最終話までのあらすじと感想を一覧にまとめました。 「麒麟がくる」は明智光秀が主人公で長谷川博己さんが演じました。 暴走する信長を作り上げたのは光秀でした。それは43話の帰蝶さんのセリフで...
taigatv.club
明智光秀が苦しんでいるころ、朝倉義景は、公家と共に蹴鞠に興じる有様でしたね。
『今の暮らしを続けたい』と言っていた義景なので当然かもしれませんが、あれでは光秀が愛想をつかすのも当然なのかもしれません。
そして、義景がこのように宮廷貴族化してしまったことが、光秀のみならず他の家臣たちの離反を招くことにもなると思われます。
いつの世も、庶民感覚と鋭い政治感性を身につけ行動する人間が世を動かすのですね。この後に信長は天下人につき進みます。そして光秀はその部下として働くのです。
https://taigatv.club/2020-kirin/arasuji-kansou/kansou-21wa
21話で「麒麟がくる」は小休止ですね。22話の開始日は8月30日と決まりました。収録は開始したようです。
休止中は過去の感想を読んで下さいね。
最後までお読み頂きありがとうございました。
大河ドラマ俱楽部の管理人です。
NHK大河ドラマをこよなく愛し毎週楽しみに視聴しています。
ただ視聴するだけでなく「あらすじと感想」を紹介しています。
でもリアルタイムで見ることができない時は見逃し配信で見たり
時々は歴代の大河も視聴しています。
管理人の大好きな大河ドラマをまとめていますので見逃し配信
と一緒に楽しんで下さい。
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妊活にも大きく関わる生理周期とは?
生理周期とは、生理開始日から次の生理が始まる前日までのことです。 自分の生理周期を知ることは、自身の体の変化や妊娠しやすい時期などを知る為にも、とても大切なのです。 まず、生理周期は、4つのサイクルに分けることができます。
生理周期の4つのサイクル
生理が終わってから、排卵期までの期間を「卵胞期」と言います。 この時期に、卵巣のもととなる原始卵胞が卵巣の中で成長し、卵胞ホルモンの分泌量が増えて子宮内膜が増殖することで、妊娠に備えた状態を作ります。
排卵日を含む前後数日が「排卵期」です。 卵胞ホルモンの分泌が最も多くなったタイミングで、排卵期がスタートします。 排卵日は、卵巣から卵子が排出され、卵管内へ進みます。 排卵日3日前〜排卵日の1日後は、最も妊娠しやすい時期ですので、妊娠を望む場合は、このタイミングで性交渉を持つのが良いでしょう。
「黄体期」は、排卵して次の生理が開始するまでの時期のことです。 黄体ホルモンがたくさん分泌されるこの時期は、子宮内膜が厚くなり、受精卵が着床しやすくなります。
生理で出血が始まり、出血がなくなるまでの間を「月経期」と言います。 受精卵が着床しなかった子宮内膜が剥がれて、血液と共に体外へ排出されることで生理が始まるのです。 妊娠が成立した場合は、月経期は始まりません。
次に、自分の生理周期を正しく把握するための、生理周期の数え方をご紹介します。
生理周期を数える際は、前月の生理が始まった日から、次の生理開始日の前日までの日数を数えてください。 この時、おりものに血が混ざったような状態は、生理開始日とは捉えず、明らかに出血があった最初の日を生理1日目と数えます。
通常、生理周期は25日〜38日の間で、変動が6日以内であれば、正常な生理周期だと言われています。 これらの範囲に当てはまらず、生理周期が短かったり長かったりする状態が、毎回続く場合は生理不順です。 また、生理が3ヶ月以上こない無月経や、経血量が極端に少なかったり多かったりする状態が続く場合も、生理不順となります。
妊活中に生理周期が乱れる原因
生理周期は、その時の体調やホルモンバランスに大きく影響を受けます。 そのため、妊活中に生理周期が乱れることも少なくありません。 ここでは、生理周期が乱れる主な原因を2つ、ご紹介します。
ホルモンバランスの乱れ
生理は、エストロゲンとプロゲステロンという女性ホルモンの分泌によって起こります。 このホルモンの分泌バランスが乱れると、生理周期の乱れの原因となるのです。 ホルモンバランスが乱れる原因には、ストレスや睡眠不足、急激な体重の増減などが考えられます。
子宮筋腫や子宮内膜症、多嚢胞性卵巣症候群など、子宮や卵巣の病気が原因で生理周期が乱れることもあります。 その他にも、甲状腺や脳下垂体の腫瘍などが原因となっている可能性もありますので注意が必要です。
妊活中に生理周期を整えるための対策
生理周期を整えるためには、下記のようなことに気をつけましょう。
妊活中は、何かとストレスが溜まりやすくなります。 しかし、ストレスが溜まるとホルモンバランスが乱れ、生理周期の乱れに繋がりますので、注意が必要です。 できるだけ、ストレスを溜め込まないように、ご自身に合ったストレス解消法を見つけましょう。
睡眠不足の状態が続くと、ホルモンバランスが乱れやすくなります。 妊活に関わらず、睡眠は健康を維持するために大切ですが、妊活中は特に睡眠をしっかり取るようにしましょう。
急激なダイエット、急な体重増加も、ホルモンバランスが乱れる原因です。 適切な体重管理の為にも、暴飲暴食や過度な食事制限を避け、バランスの良い食事を心がけましょう。
妊活中は、適度な運動が大切だと言われています。しかし、極端に激しい運動は、生理不順の原因となるのです。そのため、妊活中は激しい運動を避けるようにしてください。
妊活中でも生理周期が安定しない場合は早めの受診を
生理周期は、自分の体の状態を知るためにも大切な情報です。 生理周期は個人差があるものですが、安定しない場合は子宮や卵巣などの病気の可能性も考えられます。正常の範囲を超えて、生理周期の乱れが続く場合は、軽視せず早めに医療機関を受診するようにしてください。
薬剤師 アリス薬局スタッフ
山田 明里紗(旧姓:冨尾)
製薬会社勤務にて、ビタミン様物質、腸の免疫学的製剤を担当し、「腸」の状態が健康だけではなく、美容や精神面にも大きく影響していることを実感。
その後、インナービュティープランナー、栄養カウンセラーの資格を取得。現在、アリス薬局にてカウンセリング業務に従事している。


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この会をきっかけに、今後の福山市の未来が『ワクワク』するものに繋がっていくことを心から願っています。
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★ 包茎手術後は特に患部を清潔に保つように心がけよう!
包茎手術後の抜糸について
包茎手術では、包皮を切除して亀頭を露出される際に、糸で縫い合わせる工程があります。従来の手術では、通院してもらって、一定期間が経過したら抜糸する必要があります。個人差がありますが、大体、手術後2週間を経過すれば抜糸のタイミングです。抜糸をする際に痛みを感じるのではないか、と心配な人もいるでしょう。これも個人差がありますが、2週間も経過したら傷口はかなり改善しているはずです。ですから、抜糸の際に痛みを伴うことはまずないと考えていいでしょう。しかし、もし痛みを感じたのであれば、医者にその旨伝えましょう。クリームなど表面麻酔をかけるような方法もあるからです。
ところで、現在、包茎手術を受ける時だけクリニックに行って、あとは通院の必要のない方法があるのをご存知でしょうか?なぜ通院しなくてもいいのか、それは溶ける糸を使っているからです。手術専用の糸で、近年は溶けるものが出てきています。溶ける糸を使えば、一定期間経過すると、糸がだんだん自然とほつれて取れていきます。ですから、抜糸をする必要がないわけです。この溶ける糸ですが、包茎手術に限らず、多様な外科治療で導入されているアイテムです。
抜糸をしないと感染リスクが高くなるのではないか、と思っている人もいるでしょう。包茎手術の翌日から、ホームケアとして自分で消毒をしてもらう必要はあります。そのケアを適切に行えば、抜糸しなくても感染症にかかる危険性が高まるようなことはありません。
★ 包茎手術時に溶ける糸を使用すれば抜糸の必要がない!
★ 包茎手術後のホームケアを適切に行えば通院の必要がない!
包茎手術後の排尿や入浴について
気になる包茎手術後の排尿が心配...入浴はいつから大丈夫?
包茎手術を受けた後は、日常生活で色々と不便を感じる恐れがあります。今回取り上げるのは排尿と入浴についての注意点で、排尿は多くの人が違和感を持ちやすいポイントです。包茎手術が終わったら包帯が巻かれますが、包帯は陰茎の亀頭の部分まで巻かれるため、どうしても包帯による圧迫は避けられません。トイレ自体が包茎手術後に禁止されることはないものの、しばらくは違和感が残ると考えてください。
個人差はあるものの、圧迫により尿が出にくいと感じるのが普通なので、トイレの時間は長めに見積もっておくのが無難です。違和感から尿を飛び散らせてしまう恐れがあるため、洋式トイレに座って排尿するとより安全です。ただ、圧迫がきついのは包帯を交換するまでなので、大体3日ほどで排尿の違和感は解消されるでしょう。
続いては入浴ですが、こちらはトイレよりもしばらく悪影響が残り、包茎手術から約2週間程度は入浴ができません。しっかりと湯船に浸かりたい人にとってはつらいところですが、許可が下りるまでは入浴は避けてください。包茎手術当日はシャワーも禁止ですが、翌日であれば基本的にシャワーを浴びても大丈夫です。当然ながら、手術直後の患部にシャワーをかけるのはよくないので、いつも以上に気を付ける必要があります。患部の状態によっては最初の包帯の交換後に軽く洗い流しても大丈夫ですが、包茎手術後の痛みが強い場合はシャワーそのものを避けるなど臨機応変に対応してください。
★ 包茎手術後の排尿は慣れるまで洋式ですると安全です!
★ 包茎手術後の入浴は2週間程度NG! シャワーは翌日からOK!
包茎手術後の飲酒や喫煙はどうなの?
包茎手術を受けた後のお酒や煙草はOK?
お酒を飲む人、煙草を吸う人にとって包茎手術後の飲酒や喫煙は気になるポイントです。まずは飲酒ですが、こちらは医療機関によって目安が異なっており、いつになれば飲酒できるという明確な基準はありません。包茎手術から3日ほどで飲酒できるというところもあれば、約1週間後まで飲酒はできないとするところもあります。また、包茎手術から3日ほどで飲酒はOKになるが、量を減らすように指導するところもあるため、包茎手術を受ける医療機関の方針に従うのが確実です。
アルコールにより血液の流れがよくなるのは患部にとってあまりよいことではないので、1週間程度は禁酒をする方がより安全ではあります。ただし、先に書いたように明確な基準は存在しないため、あらかじめ担当の先生に飲酒について尋ねておくのがベストです。飲酒の解禁日は医療機関の指示に従い、最初はお酒の量を控えめにしつつ様子を見て対応するとよいでしょう。
喫煙については明確な禁止期間を設けていないところも多く、基本的に包茎手術の当日であっても煙草は吸えます。ただ、あまり吸いすぎるのはよくないため、喫煙がやめられなくても当日は煙草を減らす努力をしてください。以降も減らす方が理想的ではあるものの、包茎手術の翌日からは制限なしに煙草を吸えます。飲酒の方はやや制限が厳しく、喫煙はさほど制限が厳しくありませんが、包茎手術から1週間程度は以前よりお酒の量や煙草の本数を減らす方が安全だと覚えておいてください。
★ 包茎手術を受ける際の禁煙は制限はないが、飲酒は3日〜1週間は禁酒した方が無難でしょう!
包茎手術後の性交はいつからOK?
包茎手術後のSEXやオナニーはいつごろからできる?
今回は、包茎手術後のSEXとオナニーについて取り上げます。SEXの解禁までにはかなりの時間が必要で、早くても包茎手術後から3週間程度はかかると考えてください。実際のところは症状により解禁までの期間が延びるため、1ヶ月程度はSEXができない恐れも十分にあります。痛みが残っている、もしくは腫れている状態でのSEXには問題があるため、包茎手術から約3週間が経過していて、かつ痛みや腫れがなくなればSEXを解禁しても大丈夫です。
彼女や奥さんといったパートナーがいない場合はさほど大きな問題ではないものの、パートナーがいる場合には約3週間という期間は大きな問題です。恥ずかしく感じられるかもしれませんが、パートナーとよく相談して、しばらくSEXができないことを情報共有するのが確実です。
続いてはオナニーについてですが、基本的にSEXができない状態ではオナニーもしてはいけません。そのため、オナニーの方も包茎手術後およそ3週間程度はできず、状態によってはオナニー解禁まで1ヶ月くらいの時間がかかる恐れがあります。いずれにしても一定の期間の禁欲が求められる、これは包茎手術を受けるに当たって押さえておきたい重要ポイントの1つです。自然な勃起は避けられませんが、SEXやオナニーが解禁されるまで意図的な勃起を避けることも非常に大事です。特に包茎手術後すぐは、勃起により痛みが出たり出血につながることがあるので、興奮につながりそうなものを避ける努力も欠かせません。
★ 包茎手術後の性交、SEX・オナニーは3週間程度経過し痛みや腫れがなければ、1ヶ月後に可能!
傷をきれいにする!包茎手術後のセルフケア
包茎手術の手術痕をキレイにするセルフケアとは?
包茎手術が終わった後は、不安から解放されてホッとするものですが、包茎の治療はまだ完全に終わったわけではありません。術後1週間ほどは患部を自分でケアする必要があります。とはいえ、難しいことはありません。包茎手術を受けたクリニックでも説明してくれますが、いくつかポイントを押さえておけば簡単です。
まず、包茎手術を受けた当日は、患部に包帯を巻いた状態で帰宅します。この包帯は傷口を保護するだけでなく、止血や腫れ、痛みを防止する意味もありますので、当日は巻いたままで過ごします。包帯はペニスを完全に覆っているわけではないので、排尿も可能。ただ、下腹部が圧迫されている状態になるから、便座に座って排尿するのがおすすめです。手術当日は、患部に負担を与えないよう、穏やかに過ごしましょう。
手術翌日からは、包帯を外して自分でケアを行います。クリニックで消毒液と塗り薬、包帯の一式をもらっているはずですので、それを使って傷跡を清潔にしましょう。
具体的な手順は次のとおりです。手をよく洗って清潔にしてから、患部を消毒液で消毒します。それから、患部に塗り薬を塗ります。その際、綿棒を使っても大丈夫です。
塗り薬を塗った後は、患部にふたたび包帯を巻きます。尿道を包帯で隠さないように注意しましょう。外れるほど緩くてもいけませんが、患部に負担がかかるほどきつく巻きすぎてもいけません。ほどよい加減で巻いて、包帯の端はテープ等で固定します。
以上がセルフケアのやり方ですが、もし不安や疑問がある時は、迷わず手術を受けたクリニックに相談しましょう。
★ 包茎手術後のセルフケアは、清潔な手で、患部を消毒、薬を塗り、包帯を程よい加減で巻きましょう!
泌尿器科と専門クリニックはどちらが良いの?
未成年者の包茎手術について
包茎手後の注意点について
包茎手術の失敗とトラブル
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包茎を治療する手術方法とは?
包茎手術の費用や健康保険適用について
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初めてカットの場合には、赤ちゃん筆の作成も行っております。
また一人でカットチェアに座れるようになりましたら、後ろ向きのシャンプーも出来ますのでシャンプーにも是非チャレンジしてみてください!


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ケンリックサウンド・ブログ【KENRICK SOUND BLOG】JBL43シリーズ大型スピーカー専門店: 1月 2018
KENRICK SOUND Model 4344 スペシャル外部ネットワーク仕様まもなく完成
買取のお客様 思い出のスピーカー 千葉県・中澤様 JBL 4320、SANSUI Monitor 2115
お客様の声 岡山県 渡邊様 JBL 4345 ケンリック徹底レストア品ご購入
ケンリックサウンドより『JBL 4345 半永久耐性クロスエッジ Siler Z コンデンサー MIL Specスイッチ ケンリック徹底レストア品』を購入された岡山県 渡邊様より、設置画像が届きました。
お世話になっております。
昨年は4345の納入と旧SPの引き上げありがとうございました。
いろいろありまして、まだたしなむ程度しか聞いていないのですが、4344も 非常にクリアーなサウンドでしたが、ウーファーがより大きく且つ重量があるのか、床板の振動が抑えられ、小音量~大音量まで低音が濁らないサウンドは、所有してよっかたと感じています。
少学5年に出会った4345、高校生の時に父が購入した4344は持っておきたいところではありましたが、この際45歳の節目として決心しました。細井さんから携帯番号の下2桁が「45」ですね・・は言われて初めて気が付いた次第です  (笑)
東京は寒波と積雪で大変な気候と思いますが、御社の発展を祈念しております。
【ケンリックサウンドからのコメント】
渡邊様、実に粋な人生です。45歳の誕生日に合わせて、JBL 4345!!素敵ですね。
そして、携帯電話の番号まで「・・45」運命だと思います。
4344に比べて流通量が少ない4345ですが、18インチウーファーの鳴らし方がポイントだとされています。本個体は制動を司るダンパーを新しくしており、ロール高さを大きくした半永久耐性エッジに張り替えているため低域の締まりが抜群です。フィルター用コイルはファインメットカットコアにグレードアップされている恩恵を受け、音階の描き分け分解能も極めて高いです。
渡邊様、今後とも宜しくお願いいたします。ありがとうございました。
投稿者 細井研志 時刻: 17:48
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カテゴリー: お客様の声
2018年1月16日火曜日
お客様の声 大阪府・古賀様 目が覚める出音 JBL 4320 アルニコ再着磁 スペシャルスピーカーご購入
数日前に「目が覚める出音 JBL 4320 アルニコ再着磁 D130 + 075 Mundorf MCap EVO Silver/Gold/Oil」を購入されました古賀様は、大阪から東京の当社まで車を走らせ、本日の今さっき、直接スピーカーを引取にいらっしゃいました。
当初はお手持ちのJBL 4425をカスタムされる検討をされていました。しかし、運良く今回のJBL 4320スペシャルスピーカーが登場したことで、すぐに買い換えを決断されました。思い立ったが吉日とばかりに、テンポ良くお取引が進んだのです。
古賀様は花火師のお仕事をされていると伺って、納得の威勢の良さです。50年ぶりとなるオーディオ再開は、何やら一気に火が付いたとのこと。
ケンリックサウンドのJBL 4320スペシャルスピーカーは、はち切れんばかりの鮮度高い出音が特徴の人気モデルです。せっかく時間をかけてお越し頂いたものですから、当社試聴室で一曲試聴して頂いてご満足ののち、手際よく車に積み込み致しました。
古賀様、道中お気を付けてお帰りください。ありがとうございました。
細井様 過日は遅くまでお付き合いただき、ありがとうこざいました。
いろいろお話お聞きしたかったのですが、時間がなく失礼しました。
さて、JBL4420を買った理由は、まず御社のお客様に対し謙虚でスピーディな仕事ぶりを評価したからです。
決して安くない買い物を、見もしなくて買ったのは普段からSNSを通じ、御社の仕事ぶりを承知したいたからです。
商品、会社の見せ方が上手で、お会いしたのが初めてでしたが、以前からお顔を拝見しておりましたので、初めてに感じませんでした。
そして、商品のPL文言が消費者の心をくすぐる饒舌な言い回し、おおげさで、笑っちゃいますが、それも真面目さのナセル事。 細井様の期待する答えと違いましたが。 そんな大げさな音しないだろう、だまされて買ってみるか、の軽いのりで東京まで、駆け付け、今事務所兼オーディオルームで聞いています。
率直に言って40年?も前の音とは、信じられません。D130や075は50年も昔からあったと記憶しています。 それにしてもよく甦らせたなと感心いたしました。
音源を、CD,FM,ハイレゾ、レコードで聞き比べていますが、なぜか40年前に買った、 ダイレクトドライブのテクニクスとSME+SHUREが一番馴染みますし、クリアーに聞こえます。
今年で70歳になって50年ぶりのオーディオを老後の楽しにしたいと考えております。本当にありがとうございました。
仕事:葛城煙火株式会社 取締役会長(社長を息子に譲り、最近現場にはほとんど行かなくなり事務所で留守番)
趣味:セーリングヨット、(40年前オーディオを売りさばき買ったヨットが始まり、いまだに乗っています)、英会話(大学中退してアメリカ留学を親の金を目当てに相談したら、怒られて行けずに終わり)、ドラム、ギター、(最近復活練習中)、毎日行く市民プール、他にもあるが書きけれない。
投稿者 細井研志 時刻: 20:42
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カテゴリー: お客様の声
2018年1月14日日曜日
希少な元箱入り JBL 4310 シリーズ唯一のオールアルニコモデル ウォールナット上陸!
米国より上陸した、JBL 431Xシリーズ唯一のオールアルニコモデル、4310 ウォールナットバージョンです。前回のカスタム4310と同一のブルーバッフル仕様にカスタム予定です。メンテナンス前にすでにこの良質な状態ですが、もちろん新品同様にこれから生まれ変わります。
希少な元箱入りの4310で、早い者勝ち!音質最高。
ペア価格・・・770,000円
投稿者 細井研志 時刻: 17:12
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カテゴリー: 店長日記
2018年1月11日木曜日
お客様の声 チェリスト・プロデューサー 溝口肇 様 JBL Baron ケンリックスペシャル ご購入
チェリストであり、音楽プロデューサーでもある溝口肇 様に『耳を疑う音の良さ JBL C38 バロン Baron ケンリック精巧リプロダクト 超豪勢 新設計ネットワーク』を導入して頂きました。
初めは、溝口様がお使いのJBL LE8T (SANSUI SP-LE8T)ユニット修理を承ったことがきっかけでした。エッジを半永久耐性のクロスエッジに、ダンパーも新品交換を行い、金メッキ端子へ変更するとともに、マグネットの再着磁を施しました。
このユニットの修理お持ち込み来店時に、JBLバロンにご興味があると伺っていたため、後日タイミング良くバロンが完成した折、改めて試聴にお越し頂きました。音と佇まいを気に入ってくださり、McIntosh MC240も合わせて、ご購入頂く運びとなりました。
上記動画では、インタビュー形式で頂戴したコメントを視聴できます。
アンプ、スピーカーをお部屋へセッティングの後、溝口様の楽曲、東京タワー・テーマ『Tokyo Tower Theme』を、このバロンで聴かせて頂きました。キャビネットサイズからは想像できない豊かなチェロの音色が印象的でした。
溝口様、このたびは誠にありがとうございました。今後とも宜しくお願いいたします。
投稿者 細井研志 時刻: 18:19
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カテゴリー: お客様の声
お客様の声 北海道 澁谷様 KRS 4344 スペシャルスピーカー+システム一式ご購入
昨年、『KENRICK SOUND 4344 サテンブラック ファインメットコアコイル タンジェンシャルフラム』を購入して頂いた、北海道 澁谷様へのスピーカー納入の様子です。
専用ウォールナット無垢スタンドはもとより、Apple iMacをベースとしたPCオーディオシステム一式や、Mcintosh MA8000 プリメインアンプ、McIntosh MCT450 CDトランスポート、CHORD Hugo TT DAコンバーターと、贅沢なカスタムDDC、Singxer SU-1 KENRICK Tuned Editionなど、システム一式をご注文頂きました。
このスピーカーは、2017年9月26日に福岡・六本松にオープンした「蔦屋書店」にも導入されたケンリック製スピーカーのブラックバッフル版となります。
息をのむような美しい音の響きは、上記YouTube越しでも十二分に伝わってまいります。
澁谷様は、ご自宅のテレビでYouTubeを何となく映してみている折りに、たまたまケンリックサウンドのチャンネルを発見されたことが今回のご注文のきっかけです。完成した数々のスピーカーのビデオで見て聴くうちに、すぐに魅了され電話を頂戴したという経緯でした。
お納めした音は、本当にご満足頂けるような鳴りで、とても喜んでいらっしゃる笑顔が印象的でした。
澁谷様、このたびはご購入、誠にありがとうございました。
投稿者 細井研志 時刻: 17:04
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カテゴリー: お客様の声
2018年1月10日水曜日
米国工房でのスピーカーキャビネット製作状況
現在、米国の当社工房ではJBL 4355、4350、4343、そしてKRS 4346、4351など、複数のキャビネットとサランネットを同時製作しております。
投稿者 細井研志 時刻: 22:56
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カテゴリー: 店長日記
2018年1月8日月曜日
お客様の声 東京都 三芳様 ケンリックカスタム JBL 4344 Mk2 ご購入
明けましておめでとうございます。
昨年末。貴社から4344 Mk2を購入しました。三芳です。
12月26日午前中に届きました。午後からセッティングして、音出しをしました。
貴社が以前4343、4344が50万円前後で売り出されたごろから憧れでした。
細井研志社長の仕事ぶりに感心しておりました。
この度素晴らしい出会いに感謝申し上げます。
とりあえず仮のセッティグですが今までは音を聞いていただけで、今は音楽♪を聞いている喜びと感動の日々です。
細井社長とスタッフに感謝申し上げます。
【ケンリックサウンドからのコメント】
明けましておめでとうございます。
昨年末に当社より『JBL 4344 Mk2』を購入され、オプションでアルミ青銅ホーンやクランプにアップグレード交換された、東京都の三芳様からコメントを頂戴しました。
年末はほとんどの商品が売約となってしまい、三芳様も当初お考えだった4343AWXが一足違いで売れてしまったという経緯がありました。しかし、別途ご案内した4344MkIIも、4343AWX同様にホーン類を削り出しパーツにアップグレード可能である旨をお伝えしたところ、電話口でご注文を決めてくださいました。
ホーン交換作業に要する時間や梱包、出荷の段取りは年内ギリギリだったものの、なんとかお正月にはお楽しみ頂けるように準備できてホッとしております。
今回の4344MkIIは、ミッドバスのセーム革エッジ交換(純正はフィックスド・ギャザードエッジ)を行ったり、アルミ製タンジェンシャルエッジ・ダイアフラム(純正はチタン製ダイヤモンドエッジ・ダイアフラム)へのアップグレード交換、そして、高域ユニットの位相変更を行っているため、アッテネーターの最適ポジションが変更になっているというご案内を致しました。音質は抜群に良く改良されています。
三芳様、この度は誠にありがとうございました。今後とも宜しくお願いいたします。
投稿者 細井研志 時刻: 18:24
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カテゴリー: お客様の声
ケンリックサウンドを、本年も宜しくお願いします。
2018年。本年も、より高品位で音の良いスピーカーを送り出していきます。宜しくお願いいたします。
投稿者 細井研志 時刻: 17:15
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お客様の声 チェリスト・プロデューサー 溝口肇 様 JBL Baron ケンリックスペシャル ご購入


langs: ja en en es en it en en ja en en en en ja ja en zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh en en ja en

text:
1.窓の光だけで、逆光ぎみor斜光で撮る。
家の中には様々な色の光、蛍光灯、LED、オレンジの電球色、窓から入る自然光等、様々な色の光があります。 その様々な光が混ざっている状態で撮影すると、目で見たイメージの色が写らない場合が多いです。 目で見たより、オレンジ、ブルーもしくは、全体的にグリーンだなぁ、という写真になり、後からいくら調整してもイメージした色が出ません。 ですので、見た目に近い色を出したいと思ったら、家の中電気をすべて消して、窓から入る光のみを使い、窓際で撮影してください。 その際に光の方向性は逆光(被写体の後ろから当てる)か斜光(被写体の横から当てる光)で撮影してください。撮りたい被写体の後ろか横の位置に窓があるイメージです。
逆光は失敗写真の代表のように言われていますが、全くの嘘です。 世の中にある、料理写真、商品写真の大半は逆光、斜光で撮影されていますのでご心配なく! 2.寄ったり引いたりして、構図、アングルを探る。
写真撮りたい!と思った時、どういう気持ち、手順で撮影していますか? たぶん... 「あ!かわいい。写真撮りたい!!!」 すぐシャッターを切るということを大半の方がやっているはずです。 それではいい写真が写りにくい場合が多いです。(シャッターチャンスが大事な写真の場合は別。) ですので、意識的にひと手間加えて見てください。 手順としては下記のイメージです。 「あ!かわいい。写真撮りたい!!」 1.一回そのままの距離感で撮る。 2.そして、出来るだけ寄って撮る。 3.最初にシャッターを切ったところより離れて撮る。 4.あとから写真を見返して、自分が撮りたかった雰囲気はどれなんだろうと見返していい写真を選ぶ. という、ひと手間をかけてみてください。
近くに寄った写真、遠く離れて撮った写真それぞれに良さがあります。 それを見比べ、どれがその時の自分の気持ち、被写体の良さが表現されてるかな~と考えてみてください。 そうする事によって、いろんな撮り方、感じ方を考えて撮るだけでぐっと写真の上達は早くなります。 最終的には、寄ったり引いたりせずに、一発で自分のイメージした構図やアングルを出せるようになるはずです。
3.少し暗めに撮影し、あとから編集で仕上げる。
(白い被写体のグラデーションが無くならない明るさで撮影する。) 写真を撮る際に、明るく撮ると何となく雰囲気がいい気がしていませんか? それは、意図がある場合は正解ですが、いい写真に仕上げたいという場合は間違っています。 ではどうすればいいか? 答えは簡単 「少し暗めに撮影する」 です。 自分はiPhoneしか持っていないので、その解説しかできませんが簡単に説明します。 まず構図を構えた後にピントを合わせたいところの画面をタッチします。 すると、黄色い枠が出てきます。 次に、画面を指で触りながら下に動かしてください。少し画面が暗くなりますのでその状態でシャッターを切りましょう。 (※白い被写体が画面にある場合は白の中のグラデーションや質感が出てくるまで暗くします。) そうすると少し暗い写真になるはずです。 その写真を後から編集し、自分のイメージした明るさに調整する方がいい結果になります。 注意したいのが、白い被写体が写っている場合です。明るく撮影すると、真っ白になりすぎてしまい、 後から編集しても白の中にあるグラデーションや質感が表現出来ません。 いい写真に仕上げるためには少し暗めにとって後から編集するを意識してみてください。 簡単にポイントを3つ説明いたしました。 あくまでも、これは室内で食べ物や小物を手軽に、スマートフォンやカメラのオートの設定で撮影する場合をイメージしています。 本当にいい写真を撮るためには、カメラの設定やテクニックがあるのですが、それには出来るだけ触れません。 書いてることを試してったら、簡単に良い写真撮れちゃった!という風になれるような、写真の撮り方をお伝えしていけたらと思っています。


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このイラストに載っているキャラクター達が、アクシーと呼ばれる生き物です。
どうでしょうコレ?可愛くないですか?
イラストのようにエサをあげたり、寝かせたり、体を洗って綺麗にしてあげながらバトルに備えるみたいです。
Axieをプレセールで購入するメリット
本来であればイラストのようなキャラクターを手に入れるためには、最初は卵の状態から育成していかなれければなりません。
しかし、4月16日までのプレセールで購入すると、すでに大人に成長した状態のアクシーを手に入れることができます。
さらに、ミスティックと呼ばれるレアパーツが付いたアクシーをかなりの高確率でゲットすることができます。
最初のアクシー購入は3つの属性から選ぶ
アクシーにはモンスター属性みたいなものがあり、最初の購入時はビースト・アクアティック・プラントの3つの属性から選ぶことができます。
この辺の設定もポケモンに似てますね(笑)
購入者が増えるほど、アクシーの購入金額が高くなっていくシステムなので、興味のある人には早めの購入をお勧めします。
アクシーの買い方&孵化方法
アクシーはイーサリアムで買うことができます。
さらに、イーサリアムで買うにもMetamask(メタマスク)ウォレットが必須になるので、まずはじめにMetamaskにログインしてください。
Metamaskにログインせずに購入を進めようとすると次のような画面が出てしまいます。
metamaskがまだインストールされていない人はこちらでインストール方法や使い方を詳しくしています。
人気のDAppsゲームに必須のMetaMask インストールから使い方まで徹底解説
ICOや、Airdrop、DApps、DEX(分散型取引所)などを利用する際にも必須となるのが、イーサリアムのウォレットMetaMask(メタマスク)ですよね。 MyEtherWalletは使っているけどMetaMaskは使ったことないという方もいるのではないでしょうか。 今回はそんなMetaMas...
Metamaskにログインができたら、アクシーの公式サイトに飛びます。
画面中央もしくは右上の「アクシー申込」をクリックします。
欲しいアクシーの属性を選んで「アクシー申し込み」をクリックします。
「えっ、いきなり購入できるの?」と思われるかもしれませんが、すでにMetamaskと連動しているので、そのまま購入にすすむことができます。
申込をクリックすると選択されたアクシーが下に表示されます。
同時にいくつも購入してもOKです。
欲しいアクシーが選択されていることを確認したら右下薄紫色の「チェックアウト」をクリックして次に進みます。
画面が切り替わり、この状態になったら真ん中の緑ボタンの「BUY EHTER」をクリック。これで購入処理が完了です。
購入処理を完了したら、自分のアクシーを孵化させましょう。
再度、公式サイトに入り、マイアクシーのメニューに飛びます。
のアイコンが出ているところですね。
こちらを確認すると、すでにこのようにアンロック(UNLOCK)と書かれた物が増えていると思います。
これはつまり、現状はアクシーがまだロック状態にあるということです。
アクシーを孵化させるためには、ロックを解除する必要があります。
まずは「アンロック」クリック。
そうすると、Metamaskの画面へ切り替わるので、ここで真ん中の緑ボタンの「SUBMIT」をクリック。
これでロックを解除した状態になります。
この後、数分待つと・・・、
「UNLOCK」の状態から「READY」の状態になります。日本語にしていると「準備完了」と表示されます。
右はアンロックがされていないもの、左はアンロックされているものです。
この「READY」をクリックすると・・・
あなたのアクシーが誕生します。
右側に並んでいるのはアクシーを構成する5つのパーツです。
青い文字のところがミスティックと呼ばれるレアパーツで、このパーツが付いてるアクシーはアタリということになります。
プレセールは4月16日まで!1体でも買っておこう!
レアパーツがいきなり手に入るのは プレセールで買うアクシーのみです。
プレセール後は、パーツを強化してミスティックパーツに仕上げていくのですが、これには時間もコストがかかってします仕様になります。
後乗りで始めると、意外と育てあげるのにお金がかかってしまうかもしれませんよ。
いまはイーサリアムの価格も暴落中なので、0.35ETH=約14000円で1体を購入することができます。
僕は、割と本気でアクシーで稼ぐつもりです。
いま僕がやっている仮想通貨といえばBitPet(ビットペット)ですが、いま良い感じに小銭を稼げています。
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以前から紹介している仮想通貨を使ったゲーム キャラ育成系仮想通貨ゲームBitpet(ビットペット) 頻繁にアップデートをしており、おおむね順調にプレイできているdAppsです。 実際にBitPetで僕は稼げているのか? こちらの記事で紹介しましたが、ようやくレースゲームの勝ちパターンがわかってきて...
こんな僕でも少し乗り遅れた方なので、プレセールやゲームリリース直後にすぐ始めていればもっとしっかり稼げたに違いないと思っています。
そういう意味で、アクシーには乗り遅れずに済みました。
4月16日のプレセール終了後はがっつりアクシーをプレイしてまた小銭稼ぎに精を出すことになるでしょう。
以上、Axie Infinity(アクシーインフィニティ)の買い方説明でした。
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17:12.2-10.6-11.1-12.0–11.7-11.9-11.5-11.8 (45.9-46.9=1:32.8)
18:12.2-10.6-11.4-12.6–12.4-12.1-11.4-11.6 (46.8-47.5=1:34.3)
最大のポイントは紫色にしている中間の4ハロン目・5ハロン目地点。4ハロン目が上り、5ハロン目が下りとなっていて、ここでペースが上がるかどうかが京都金杯最大のポイントです。
18年の場合は、上りで極端にスピードが落ち、その後の下りでもペースが上がらなかったので、仕掛けのタイミングが極端に遅くなりL2地点で急加速。そして、L1でもスピードがほとんど落ちませんでした。
ただ、18年のようなパターンはかなり珍しく、通常は17年のようにL4地点から11秒台に入ります。15年はL4地点で11.3と高速域までスピードが上がっていますし、下り坂なのでペースが上がるのが普通と考えた方がいいでしょう。
さすがにここで上げすぎてはもたないという意識が働くので、最速地点は下り終わった後のL3またはL2になりますが、加速度という意味ではL4が一番高くなります。
京都金杯は内枠が圧倒的有利で、ラップ云々よりも内枠を買うことが一番大事だと思いますが、昨年で外枠が上位を独占したことも含めラップ的な観点から説明をつけることはできます。
L4,L3はコーナー地点ですので、ここでペースが上がると、外枠の馬は外を回りながら速い脚を使う必要が出てくるのでキツくなります。18年の場合は、L4,L3と12秒台が続く遅い流れだったので、内の先行馬がゆったりと走っている中で後方から勢いをつけ、スピードに乗せた状態で直線に入ることができたために外枠の不利がなかったと考えられます。
ということで、ペース次第の側面はありますが、昨年を例外と考えて内枠の馬を重視する作戦を取った方が確率は高いでしょう。
今年は、全体スピードタイプの逃げ馬・マイスタイルがマイル路線に転戦してきて逃げることになるでしょうから、坂でスピードを引き上げる可能性は高いです。
マイスタイルの前走、中日新聞杯のラップの刻み方が不可解というか意味不明に近いもので、あまり田中勝春騎手のペースメイクを読みに行かない方がいいですが、スローに落とす選択肢を取る方が少ないので普通の流れを想定します。
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△12パクスアメリカーナ
馬連◎-1,2,3,4,8,12,15
馬連4-1,2,3,8,12,15(オッズ次第の抑え馬券です)
(2019/01/04 19:30追記)
グァンチャーレからの馬連はさすがに売れそうです…
替わりに◎の複勝を抑えておきます。
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新春一発目の予想から爆穴狙いです。ただし、適性的に強く狙いたいというより他に気の利いた馬がいなかったという消極的な理由です。
前走はみるところのない大敗。休み明け、出遅れ、超スローの究極の上がり勝負、直線で大外に出したものの寄られる不利、と言い訳はたくさんありますが、ハッキリ言って負けすぎです。
ただし、それまでの一連の内容は悪くなく、2走前は前が壁になってスパートが遅れた分だけ届きませんでしたが、11.4-11.3-11.3-12.1と道中からの高速ペース+L1だけ失速というレースで際どかったですし、メンバーレベルもなかなかのものでした。
1400で1分20秒を切るレースで勝っていて、21秒台後半と時計がかかったレースでも好走しているように適性の幅は広いですし、本来はポジションが取れる馬。
今回は内枠に後ろから行く馬やスタートが遅い馬が多いので、この馬も出遅れの心配がありますが、3列目の最内は確保できそうです。
2走前の内容からもトップスピード持続戦でも問題なく、前走だけ目をつぶれば十分買える馬だと考えます。人気的にも十二分なリターンがありそうなので、ここは思い切って。
グァンチャーレは息の長い馬ですが、ここにきて結果の出ていなかった関東遠征でも勝利したように本格化してきました。京都外回り適性は言うまでもなく、絶好の枠番となったので人気が上がったここでも当然高評価。
4歳馬はサラキア・カツジが好枠を活かした競馬ができる馬ではなく、パクスアメリカーナは前走の強さが目立ちますがL1で12秒台に落ち込んでこそのパワー型。ベストは少し時計がかかる阪神コースだと思うので、外枠込みでこの評価まで。
古馬では、ヒーズインラブも中団につけられればスピード持続力を活かして好結果が望めますが、後方になってしまうと・・・。ストーミーシーも適性的には面白いところはありますが、最内が空くかどうか。マイスタイルはきちんと平均ペースを作れれば、逃げ馬で最内を通せるので外枠は関係ないです。
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2019京都金杯, メインレース予想, レース予想, 過去レース分析 yoshirosado
2019中山金杯過去レース・上がりラップ分析ページ
2019/01/05中山11R中山金杯予想【自信度A】
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旅行に行くこと自体は、赤ちゃんにとっても様々な刺激を受けることができるし、育児に疲れたママのリフレッシュにもなるし、何より家族の思い出が増えるのでとてもいいことだと思います。
くれぐれも無理はせず、何事も赤ちゃんを中心に考えた予定・スケジュールを組んで、ぜひとも家族の思い出を増やしてください。
赤ちゃんとのお出かけ・散歩について、そのときの注意点などを書いたページもありますので、そちらも参考にしてくださいね。
赤ちゃんを温泉に入れていいの?
赤ちゃんだから温泉に入れてはいけないということはありません。
ただし、いろいろと気をつけなければならないことはあります。
皮膚の弱い赤ちゃんは、泉質に気をつけましょう。特に、刺激の強い泉質、酸性のお湯は避けたほうがいいでしょう。
次に、お湯の温度にも気をつけましょう。温泉によっては、大人でも熱く感じるほどのこともあります。十分に注意しましょう。また、長時間入れすぎないようにも気をつけましょう。
そして、温泉は他のお客さんもいますので、マナーにも気を配りましょう。他の人に迷惑をかけてしまっては、ましてやトラブルになってしまっては、せっかくの旅行が台無しです。気をつけるようにしましょう。
対策としては、他の人がいない時間帯に温泉に入るか、家族風呂や貸切風呂、部屋風呂(内風呂)を利用するのもいいでしょう。
家族風呂や部屋風呂(内風呂)があるかは、前もって旅館に確認しておくといいでしょう。あるいは、はじめからそれらがある旅館を選ぶのもオススメです。中には、キッズルームを用意していて、赤ちゃん歓迎の旅館もありますので、そのような旅館・温泉だと、何かと安心です。
旅行に行くときに注意することは?
赤ちゃんと旅行に行く際に注意することは、基本的には「お出かけ・散歩についてのページ」で書いたことと共通しますが、持っていくものに関して、いくつか気をつけたほうがいいことがあります。
一つ目は、健康保険証と母子手帳も持って行きましょうということです。旅行先で、突然赤ちゃんの体調が崩れるかもしれないからです。環境が多く変わるであろうので、あながちないことではありません。すぐに病院に行けるようにしておきましょう。かかりつけの病院の電話番号を、携帯のメモリーに入れておくか、メモして持っていくのもオススメします。
すぐに自宅に戻れるようであればそれがベストですが、旅行先で病院に行く必要にも迫られるかもしれません。前もって病院があるかどうかまで調べる必要はないでしょうが、あまりにも辺鄙な場所で、病院を探すのに明らかに苦労するだろうと思われる場所へ出かけるのは、できるだけ避けるべきでしょう。
いうまでもありませんが、旅行の途中で赤ちゃんが体調を崩したら、すぐにスケジュールを変更して自宅に戻るなどの決断をしましょう。せっかく予約しているから、やっと取れた休みだから、などというようなことを考えてしまうようであれば、厳しいことをいうようですが、はじめから赤ちゃんと旅行など行かないようにするべきでしょう。
次に、旅行の際に持っていくものの注意点です。
ちょっと外出程度であれば、忘れ物があってもすぐに取りに返ればいいだけですが、遠出や旅行の場合だとそうはいきません。
忘れ物をしないのはもちろんのことですが、使うか使わないかわからないものも含めて、必要になるかもしれないものは、可能な限り持って行くようにしましょう。大人だったら我慢すればいいでしょうが、赤ちゃんに我慢させてはいけません。
そうなると、どうしても大荷物になってしまうとは思いますが、赤ちゃんと旅行するとはそういうことだと思い、それもまた楽しむくらいでいいのではないでしょうか。何事もなく無事に旅行から帰ってこれれば、それもまたいい思い出になるはずです。