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こんばんは。新宿区議会議員の伊藤陽平です。 本定例会、代表質問のご報告をさせていただきます。 今回のテーマは、RPAと職員のスキルセットについてです。 質問原稿はこちら。 2018年第一回定例会代表質問 新宿区議会では、…
こんばんは。新宿区議会議員の伊藤陽平です。 本日は、AI関連のスタートアップ企業をご紹介させていただきます。 株式会社VAAK | AIによる行動解析スタートアップ 昨今では、Aiによる画像解析が活用されています。 AI…
こんばんは。新宿区議会議員の伊藤陽平です。 2017年は、AIに注目が集まりました。 特に、音声認識や自然言語処理の精度が向上し、実用化されることが増えました。 そして、Google HomeやAmazon Echo等が…
こんばんは。新宿区議会議員の伊藤陽平です。 元旦に「The Urban Folks」という新たなメディアが立ち上がりました。 議会や行政の現場では、地方創生のような根本的な問題解決ではなく、税金を用いた的外れな事業が行わ…
2017.12.21 伊藤 陽平
こんばんは。新宿区議会議員の伊藤陽平です。 新宿ブランドの確立について、代表質問をさせていただいたので、ご報告させていただきます。 平成27年第4回にも同様のテーマで質問を行なっているので、経過をチェックする意味も込めて…
未来の店員は見えないコンピュータ!大宮駅AI無人コンビニの仕組み
2017.11.24 伊藤 陽平
こんばんは。新宿区議会議員の伊藤陽平です。 現在、JR大宮駅でスタートアップによるAIを活用した無人コンビニの実験が行われています。 どのような仕組みになっているのか、また利便性についても体験してみたかったので、昨日現地…
AI議員奮闘記。人工知能で区民の意見を分析してみた
2017.07.10 伊藤 陽平
こんばんは。新宿区議会議員の伊藤陽平です。 日々区政の課題と向き合っていますが、最近は伊藤陽平だからこそできる取り組みにも力を入れてます。 特にICTに関する取り組みは、費用対効果が見込める事例も多く、今後の行政運営のた…
新宿区長「ごみのポイ捨ての調査を行いたい」。人工知能活用は今後研究
2017.02.27 伊藤 陽平
こんばんは。新宿区議会議員の伊藤陽平です。 本日も予算特別委員会でした。 3月9日までは、平日は終日議論を行うことになります。 時間をかけて議論を行うことで、区政が前に進んでいくと思います。 本日は、第1回定例会の代表質…
AI行政に向けて。新宿区は未来へ進み続ける
2017.02.23 伊藤 陽平
こんばんは。新宿区議会議員の伊藤陽平です。 本日は、代表質問で以下の5点について質問を行いました。 ICTを活用した政策立案について ポイ捨て・路上喫煙対策について 学校選択制度について 保健所の対応について 若者の区政…
「Pythonプログラミングのツボとコツがゼッタイにわかる本」でDjangoや人工知能を学ぼう
2017.01.15 伊藤 陽平
こんばんは。新宿区議会議員の伊藤陽平です。 年末にシンギュラリティに関するイベントに参加しました。 過去のブログはこちら↓ 人工知能(ディープラーニング)をPythonと数学で理解しよう このイベントを主催されているSh…
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本日はIBM Watson Summit 2016に行ってきました。 まずは、Watson APIのハンズオントレーニングを受講しました。 そこで、以前ご紹介させていただいたWatson APIを利用した自動応答チャット…
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2016.05.21 伊藤 陽平
人工知能などのテクノロジーを政治に応用していくことを目指していますが、まずはそれらの仕組みを利用できなければなりません。 特に人工知能の分野でも注目を集めているのが、IBMのWatsonです。 Watsonは、クイズ番組…
Startup SHINJUKU × 人工知能で「AI議員に俺はなる!」と宣言してみる
2016.04.06 伊藤 陽平
デジタルネイティブ世代が抱える大きなテーマの一つが、コンピュータと政治です。 政治家になる以前から、インターネットを活用した国政選挙の啓発活動を実施してきました。 そして、私が立候補した際にはネット選挙に取り組みました。…
@itoyohei_twさんのツイート
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新宿区議会議員 伊藤 陽平
郵便物:〒160-8484新宿区歌舞伎町1-4-1 5F
電話番号:050-3559-1704
メールアドレス:info@itoyohei.com
新宿区議会議員(無所属) / 1987年生まれ / 早稲田大学招聘研究員 / グリーンバード新宿チームリーダー / Code for Shinjuku代表 / JPYC株式会社
©Copyright2022 新宿区議会議員 最年少の伊藤陽平.All Rights Reserved.


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サンキューサポーターではサンクスページは複数制作することができ、お客様の過去の購買履歴の条件ごとにサンクスページを分けることもできるため、特に大事なお客様にだけ特別なサンクスページを表示することも可能です。
また、サンクスページを経由して発生した商品購入金額や購入件数、SNS・任意のリンクのクリック率などをダッシュボードで把握することもできるため、反応率が悪い場合には改善を図り、より売上アップに繋がるサンクスページを目指すこともできます。
2022年3月現在のサンキューサポーターは無料プランに加えて、月間の商品購入件数によって異なる有料プランが3つ用意されています。無料プラン・有料プランの種類を問わずに全機能を使用できるため、Shopifyストアの規模に合わせてプランを選べるため、コストパフォーマンスの面でも有料プランを導入する価値があるShopifyアプリです。
・サンクスページのカスタマイズ
・お客様が過去に閲覧した商品の表示
・お客様が過去に購入した商品の表示
・任意の画像・テキスト・リンク・アンケートの表示
・SNSフォローボタン
・LINE友だち追加ボタンの表示
・サンクスページの出し分け設定
・ダッシュボードによる分析月間の商品購買件数が10件まで
無料プランで使用できる全ての機能月間の商品購買件数が200件まで
無料プランで使用できる全ての機能月間の商品購買件数が500件まで
無料プランで使用できる全ての機能月間の商品購買件数が1000件まで件数が1001件以上の場合、1000件追加毎に月額29ドルが加算が発生
サンキューサポーターの使い方
サンキューサポーターは使い方が直感的に分かりやすいShopifyアプリであるため、これからShopifyストアをより良くしていきたいと考える初心者の方にもおすすめできるShopifyアプリです。本記事では使い方をバッチリ把握できる、サンキューサポーターの初期設定方法から使い方までを解説します。
サンキューサポーターのShopifyアプリストアからインストールする。
「サンキューサポーター」Shopifyアプリストアへ
アプリのインストールを承認する
ダッシュボードが表示されたらインストール完了です。
ダッシュボードの下にある「支払いを承認する」をクリックする。
「追加料金の情報と条件」を確認し、問題がなければ「承認」をクリックする。
ダッシュボードでメニューが表示されたら設定完了です。
デフォルトサンクスページの作り方
デフォルトテンプレートの欄から「新規作成」をクリックする 。
「カスタマイズテンプレートを新規作成」の中心アイコンをクリックする。
サンクスページの編集したいエリアを選択する(今回は左エリアを編集します。)
追加したい項目を選択し、それぞれのカテゴリーごとの設定を行う。
設定が完了したら「下書き」ボタン横の「保存」をクリックする。
制作したデフォルトサンクスページを公開したい場合は、ダッシュボードから「設定」をクリックし、「公開する」を選択する。
カスタマイズサンクスページの作り方
お客様の注文件数や注文金額などが設定した条件と一致した場合にのみ、特定のサンクスページを表示する方法を解説します。なお、テンプレートの制作方法は「デフォルトサンクスページの作り方」と同じのため省略します。
「出し分けルール」から「ルールを追加」をクリックする。
ルール名を入力し、条件を設定して保存する。
さかのぼる日数(7日間・30日間・90日間・12ヶ月間)
条件(注文件数・注文金額)
比較条件(右の値と一致・右の値以上)
「カスタマイズテンプレート」で指定条件の時に表示したいテンプレートを制作する。
「設定」から「出し分けルールを選択」をクリックする。
指定したいルールを選択する。
「アンケート」から「アンケートを追加」をクリックする。
アンケート名と設問を記入し、回答様式を選択。
選択式の場合は最大4つまで選択肢を追加可能
設定が完了したら「追加する」をクリックして保存する。
サンキューサポーターというShopifyアプリについてご紹介しました。設定方法は非常にシンプルかつ簡単であり、サンクスページに埋め込みたいアンケートやSNSなどを手軽に埋め込むことができるShopifyアプリであることが、お分かりいただけたのではないでしょうか。
Shopifyデフォルトのサンクスページのままなのは、購入意欲のある顧客へのアプローチが不十分になってしまいます。まだデフォルトサンクスページのままというShopifyストアオーナーの方は、ぜひこの機会にサンキューサポーターを導入して、カスタマイズできるサンクスページで売上アップを目指しましょう!
「サンキューサポーター」Shopifyアプリストアへ
ご覧いただいてる皆様へ
本記事でご紹介したShopifyアプリの性能やプラン料金、無料プランでの制限などは記事公開時の情報となっております。本記事公開後、アプリ運営会社がアップデートや方針変更をした場合には本記事の情報の限りではございません。最新のアプリ情報は、各Shopifyアプリストアページをご参照ください。
Shopifyアプリの開発、承ります。
SlashApp運営チームは、アプリ開発も行っております。開発したいアプリの概要を教えていただければ、仕様設計から細かくサポートいたします。 ぜひお問い合わせください。
ネットイヤーグループが開発したアプリを見る
アプリ開発についてお問い合わせ
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もう一つ面白いのが、スギの無垢材には殺菌効果があるのに発酵菌に対しては支援してくれることだ。梅酒や漬物、醤油や味噌に対しては発酵を早めてくれる効果がある。カビないのに発酵は早めるのだ。
それが証拠に、酒蔵・味噌蔵・醤油蔵にはスギ造りが多く、スギ造りであることを謳う商品も増えている。我が家でも梅酒や果実酒を作っているが、それらと相性が良いのだ。だから「スギ樽造り」であることを謳うのだ。
布団も同じで、無垢のスギを使った天然住宅の家なら、外で布団を乾燥させなくていい。階段の手すりに掛けておけば乾燥する。しかもダニは殺菌されてつかないのだ。テレビCMで掃除機でダニを吸い込んだりしているが、天然住宅の住まいならその必要がない。そもそも虫が嫌うのだ。
階段の手すりを杉にすれば、布団干し場にも使える
長く使える仕組みがあちこちにある。普通の家が20~30年で建て替えられていくのがもったいなくて仕方ない。もし天然住宅を選んでくれた人たちが長く使ってくれたら、それだけ資源は無駄にされず、使っている間に森は再生して成木となり、環境はより良くなるだろう。そうした持続的な暮らしの第一歩として「KAERUIE」が役立ってくれたらいいと思っている。今もまた、そうした暮らしからの改善策を求めて他社と協力を開始しようとしている。これから先に始めて行くことにも注目していてほしい。天然住宅のすることは、未来のための試行錯誤として努力していく。その成果を積み重ねていきたいと思っている。


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などを条件にリスト作成ソフトを導入したい企業に特におすすめです。
lista資料ダウンロード
自動で営業リストを作成できる
法人営業にとって非常に重要と言える、新規顧客開拓用の企業リスト作成の自動化が行えるのが何よりも魅力です。
Webを巡回して営業リストに反映、かつCSVでの出力が可能なため、あらゆる営業活動の場面で活用することができます。
特定のキーワードはもちろん、「◯◯を行っている企業」など、条件設定の切り口が柔軟に設定できるのも非常に嬉しいポイントの一つ。
最適なターゲティングが可能な上、成約確度の向上・リードに対して的確なアプローチをしっかりと行えることが人気を誇る秘訣と言えるでしょう。
安全にDM送信を行える
listaの自動収集機能は、迷惑メール防止法(特定電子メール法)にしっかりと則ってプログラムされているので、安全性も高く、危険なメールアドレスを自動判別し除外することもできます。
WEB検索による情報の新鮮さ
listaは、情報が更新されている企業にいち早く対応できるのも大きな魅力です。
手動で行う場合、元のリストと照らし合わせての確認が非常に煩わしい作業になりますが、listaではリスト作成を行うたびに鮮度が更新されるため、スピーディーに最新の営業リストを取得することができます。
listaは、月額11,000円(税込)から利用可能です。
料金プランは下記の4種類が用意されています。
ライトプラン(月額利用料:11,000円)
スタンダードプラン(月額利用料:22,000円)
エンタープライズプラン(月額利用料:44,000円)
シンプルプラン(月額利用料:22,000円)
詳細はお問い合わせが必要となります。
無料トライアルも用意されているため、お試しで始めてみても良いでしょう。
listaの口コミ・評判・導入事例
会社に複数の拠点があるため、リスト作成に力を入れるべく、listaを導入しました。
各拠点の営業エリアの商品の情報・新商品のご案内の際に非常に役立ち、ターゲットにマッチしたリストを所有することが実現しました。
常に新鮮なリストを所有・共有することができ、顧客に対し効率的なアプローチを行えるようになった上に、使用していた既存のリストに新たな情報を付与することもできるので、より業務が捗るようになりました。
今後もlistaを上手に活用することで、営業活動の充実を図りたいと考えています。
これまでは1件1件手動で送付先情報をネット検索し、コピペしてリストを作成していましたが、listaを導入して以来、その煩雑な業務を全て自動化することができたのが何よりもの喜びです。
手間と人件費の削減を実現することができたのはもちろん、危険なメールアドレスを除外してくれるなど安心感もあるサービスなので、今後も大いに活用したいと思っています。


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しかし、私は、「専門家は必要とされてこそ専門家だ」と考えております。
「自分でもできそうだから自分でやろう」ということであれば、それでよいのではないでしょうか。
専門家を必要とする場面があるから私たちが存在していて、すべて自分たちでできるのであれば専門家は必要ないのです。
しかし、まずは相談をしてみないと、専門家が必要かどうか、専門家に依頼したいかどうかの判断ができないのではないでしょうか。
そうであれば、気軽に相談ができるようにしなければいけないだろう。そうすると有料より無料の方が気軽だろう。と色々考えた末に「相談は無料」と決めたのです。
少し堅くなってしまいましたが、要するに「当事務所の無料相談は怪しくないですよ!」と言いたかっただけです!笑


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そのため、買った商品は外または家に持ち帰って食べることになるので、天候によってはお客さんから敬遠されてしまうかもしれません。
そこで雨の日といった、天候が悪い日は集客に工夫をするとよいでしょう。例えばSNSで「雨の日クーポン」を配布するなど、少しでもお客さんに足を運んでもらえるように工夫が必要です。
③食材ロスが生まれやすい
飲食店を運営する上で避けて通れないのが、食材ロスの問題です。キッチンカーは、材料を保存するスペースが限られていますし、副業となると営業日数も毎日というわけにはいかないでしょう。
そのため、ロスが出てしまい赤字になってしまうデメリットがあります。食材ロスをできる限り抑えるためには、開業前に売上の想定やメニューに必要な食材の量を見極める準備が必要です。
もし準備をする前にキッチンカー副業を始めようとしている場合は、誰であろうとおすすめはできません。
キッチンカーで副業を始める準備〜出店までの流れ
「キッチンカー副業を今すぐ始めたいけど、何をすれば開業できるのか全く分からない…」と、悩んでいる方もいるでしょう。
本章では、キッチンカー副業を始めるのに必要な準備や、出店までの流れについて解説していきます。
以下が、キッチンカー副業を開業するまでの手順です。
キッチンカー副業を始めるまでの流れ
食品衛生責任者の資格を取得する
販売するメニューを決める
キッチンカーの手配をする
出店する場所を確保する
保健所に営業許可を取る
前日までに仕入れをして出店する
資格を取得したり許可を取ったりと、初めての方には複雑な手順が多いでしょう。
それぞれの手順のやり方やポイントを詳しく紹介するので、ぜひ流れに沿って準備を進めてみてください。
①食品衛生責任者の資格を取得する
キッチンカーは、店舗を持たないと言えど一種の飲食店です。食品を扱う店舗を運営するには、食品衛生責任者が1名以上在籍している必要があります。
これから資格の取得を検討をしている方は、「食品衛生責任者養成講習会」を受講しましょう。受講料は1万円程度で、簡単な試験を受けて合格すればよいので、気軽に取得できます。
各都道府県によって受講料や会場が異なるので、あなたがお住まいの講習会を調べてみてください。
また、栄養士や調理師の資格を保有していれば食品衛生責任者の資格が取得できるので、あわせて覚えておきましょう。
②販売するメニューを決める
食品衛生責任者の資格を取得したら、知識を生かして販売するメニューを決めましょう。
メニューは、キッチンカーを運営するのに非常に重要な第一歩です。そして、メニューに入れる食べ物によって必要な調理器具や材料が異なるので、予算を考慮しつつ決めることも大切です。
また、キッチンカーで販売する食品は、基本的になんでも構いません。手軽に食べられるドリンクやパンのようなものも良いですし、あなたの得意料理でも良いでしょう。
キッチンカーはあなた自身のお店なので、色々と試してみてください。
③キッチンカーの手配をする
メニューが決まったら、お店のコンセプトに沿ったキッチンカーを手配しましょう。実は、キッチンカーの開業準備で最も時間を要すのが車両の手配です。
以下3つの方法からキッチンカーの手配が可能で、特徴をもとに最適な方法を選んでみてください。
金額は最も高いが、オーダーメイドできるなど質の高い車両が手配できる
費用は抑えられるが、自分の希望に合った車両が見つかりにくい
初期コストがかなり安く抑えられ、調理器具をレンタルできるところもある
あなたの予算に合わせた方法を選択し、最適なキッチンカーを用意しましょう。
④出店する場所を確保する
キッチンカーの売上に大きな影響をもたらすのが、出店する場所です。キッチンカーは自由に出店場所を決められますが、客層やイベント状況などを考慮し、ある程度決めておくと良いでしょう。
まだメニューが決まっていない方は、先に出店場所を確保するのもおすすめです。場所によってお客さんの層も変化するため、それに合わせてメニューを決められるからです。
キッチンカーの出店場所を確保する方法は、あなたが直接交渉するだけでなく、出店場所仲介サービスを利用する方法もあります。
自分に合った出店場所が見つかりやすいので、悩んでいる方はぜひ利用してみてください。
⑤保健所に営業許可を取る
飲食店は保健所に営業許可を取る必要があり、これはキッチンカーでも同様です。申請費用は約1万5,000円ほどかかり、その地域の自治体によって申請条件が異なります。
また、基本的には各都道府県ごとに自治体がありますが、東京都や千葉県のような都市部では市によって自治体が設けられている場合もあります。
出店する場所をよく確認してから、営業許可の申請を行うようにしましょう。また、出店する場所が変わる場合も同様です。
多くの地域に出店するとなると手続きも多くなってしまい大変なので、最初は出店場所を絞ってキッチンカーを運営するように心がけてください。
⑥前日までに仕入れをして出店する
メニューが決まり、資格や許可を取り、出店する場所が決まれば後は出店するだけです。仕入れや仕込みは前日までにしっかりと行い、余裕を持って準備を進めていきましょう。
キッチンカーを営業する場所として、イベント会場を選択することが多いかもしれません。イベント会場に出店する際は、イベント開催時間の1〜2時間前に会場に到着するようにしましょう。
また、自分のキッチンカーを自ら運転して会場に向かう際は、渋滞などの交通状況も考慮して余裕を持って到着するよう心がけてください。
特に最初は何かとバタバタとするので、前日までに必要な準備は済ませておくのがおすすめです。
なお、出店には事前に許可が必要なので予め場所の確保をしてください。キッチンカー の出店場所の見つけ方が気になる方はこちらをご覧ください。
>>【重要】移動販売(キッチンカー)の出店場所7選!見つけ方を6つに分けて詳しく解説
キッチンカーで副業をする際の5つの注意点
キッチンカー副業には、あらかじめ覚えておきたい注意点があります。
以下5つは、初めてキッチンカー副業を行う方は特に理解しておきたいポイントです。まずは簡単に見ていきましょう。
キッチンカー副業における注意点
キッチンカーにお金をかけすぎない
商品メニューを固めておく
許可や申請が通るか確認しておく
仕込みや食材調達などに労力がかかる
仕様やメニューなどを変更しないといけない可能性がある
キッチンカーは簡素な形といえど、立派な飲食店です。そのため、営業にあたる資格や予算など、しっかりと準備しなければすぐに壁に当たってしまいます。
以下では、それぞれの注意点について詳しく解説していきます。最後まで確認して、実際にキッチンカーを運営する際のリスク想定を行いましょう。
①キッチンカーにお金をかけすぎない
キッチンカーを運営する上で最も大きな費用を要するのが、キッチンカーの車両購入費です。
新車をオーダーメイドすれば、お客さんの目を引く最高のキッチンカーが手に入りますが、予算を超えてしまっては意味がありません。
キッチンカーの外装はその都度自分で変えられますし、中古やレンタカーでも十分作業しやすい環境が整っています。
車両を用意する前にしっかりと資金計画を行い、予算に合わせたキッチンカーを手配するようにしてください。
営業してからも何かと追加で費用がかかるので、資金には出来るだけ余裕を残すよう心がけましょう。
②商品メニューを固めておく
キッチンカーは食品を販売するので、商品メニューは極めて重要です。出店する土地に合わせてメニューを変えるのも良いですが、まずは固定のメニューを固めるようにしましょう。
あなた自身の定番メニューを固めておけば、リピートしてくれるお客様もつくかもしれません。
また、メニューが固まっていれば作業にも慣れやすく、段々と効率的に商品を提供できるようになるでしょう。
さらに、売上の分析が行いやすくなるので、仕入れる食材の量や出店する時間帯などより最適な運営ができるようになります。
特に運営を始めた段階では、作業に慣れるまで商品メニューを固めておくのがおすすめです。
③許可や申請が通るか確認しておく
キッチンカーの準備が整っても、食品衛生責任者の資格や保健所の営業許可が起きなければ開業することはできません。
食品衛生責任者の資格は誰でも取得しやすいですが、営業許可に関しては地域によって条件が異なります。
まずは自分が出店する地域がどこなのかしっかりと決め、その自治体がどのような条件を設けているのか確認しましょう。
スムーズに許可を取るためにも、事前に確認することは忘れないようにしてください。
④仕込みや食材調達などに労力がかかる
これまで料理を提供する経験があれば問題ありませんが、仕込みや食材調達には大きな労力がかかります。
ご家庭で料理をするのとは違い、多くの方に商品を提供するのがキッチンカーのような飲食店の特徴です。
イベント会場のような大勢で賑わう場所に出店すれば、1日に100人以上のお客様が利用するかもしれません。
1人で100人分の食品を準備するのはかなりの重労働なので驚くことでしょう。
そのため、出店する前に自分で調理の練習をしたり、効率よく作業する勉強をするのがおすすめです。
いきなり出店して本番を迎えるのは非常に大変、ということを覚えておきましょう。
⑤仕様やメニューなどを変更しないといけない可能性がある
どれだけあなたが自信を持っている料理を提供しても、お客様に買ってもらわないと意味がありません。
キッチンカーの仕様やコンセプトによっては、お客様が集まりにくい場合もあるでしょう。
そうなると、あらかじめ用意した仕様やメニューなどを変更しなければならない可能性があります。
もしものことを考えて、メニューやコンセプトは1つに絞らず、複数用意しておくのがおすすめです。
あらゆる引き出しを持っておけば、出店する地域やイベントに合わせて最適なサービスを選べるので、変更することも考慮した上でキッチンカー運営の計画を立てましょう。
キッチンカーの副業を成功させる5つのコツ
「キッチンカーを運営する上で大切なことは分かったけど、成功するか不安…」と、まだまだ悩みはあるでしょう。
本章では、以下のような売上をしっかりと上げるために大切な、5つのコツを紹介します。
キッチンカー副業を成功させるコツ
利益が上がりやすいメニューを考案する
立地が良い出店場所を確保する
短時間で商品を提供できる仕組みがある
仕入れ先や仲間と良好な関係を築く
これらのコツを意識することで、より最適で楽しいキッチンカー運営ができるだけなく、売上を伸ばすことも可能です。
それぞれのポイントや特徴を詳しく解説するので、ぜひあなたのキッチンカー運営にも活かしてみてください。
①利益が上がりやすいメニューを考案する
食品を提供するキッチンカーで最も重要なのは、なんと言ってもメニューでしょう。
「食べたい!」「写真を撮りたい!」と思わずにいられないメニューが考案できれば、言わずもがなお客さんは集まります。
そこでまずは、以下のようなキッチンカーの特徴を覚えておきましょう。
テイクアウト形式でその場ですぐに食べる
イベント会場で出店することが多い
キッチンカーで提供した商品は、基本的に立ったまま外で食べることが多いです。そのため、ワンハンドで手軽に食べられるメニューはお客さんから好まれます。
イベント会場で出店することを考えると、そのイベントに沿った食べ物やキャラクターをモチーフとした商品も良いでしょう。
これらの2点を意識すれば売上が上がる可能性が高いですが、それだけでは利益が上がるとは言えません。
食品を提供する上で利益を上げるためには、原価を意識することも大切です。原価をできるだけ抑えてお客さんに買ってもらえるメニューが考案できれば、どんどん利益を上げていけるでしょう。
キッチンカーは、お客さんの目を引くことが極めて重要です。カウンターの前に立ってもらえれば、ほとんどの場合で商品を購入してもらえるでしょう。
そこで重要になるのがどうやってお客さんの目を引くのかということですが、看板を活用するのがおすすめです。
近年ではインスタグラムの需要が高く、可愛い看板を店先に構えるお店が人気を集めています。
キッチンカーにも同様の戦略を活かし、看板を目立たせるようにしてみましょう。
すると、多くのお客さんの興味を惹き、看板を背景にした商品の写真を撮ることが期待できます。
看板一つでかなり客数への影響が出るため、ぜひこだわって作成してみてください。
③立地が良い出店場所を確保する
キッチンカーは自由に出店する場所を決められますが、人がいなければお客様は集まりません。
営業を始めて最初のうちは、キッチンカー目的で足を運ぶ方はほとんどいないでしょう。
そこで大事になってくるのが、出店場所の立地の良さです。イベント会場に多くのキッチンカーが出店されているのも、多くの人で賑わうからです。
人が多く集まる場所を見極めて出店すれば、自ずと立ち寄ってくれるお客さんも増えることでしょう。
④短時間で商品を提供できる仕組みがある
キッチンカーのデメリットとして、座席を設けていないという点があります。
実店舗とは違いのんびりと商品の提供を待つことができる座席がないため、提供スピードに重きを置く必要があるでしょう。
素早い作業・調理を行える能力も大事ですが、まずは短時間で提供できる仕組みやメニューを構築することから始めてみてください。
こだわった商品を提供するのも良いですが、長時間お客さんを待たせてしまっては満足はしてくれません。
早くて美味しい商品が提供できれば、お客様のニーズを満たせるでしょう。
ぜひ商品を短時間で提供する仕組みづくりにも、力を入れてみてください。
⑤仕入れ先や仲間と良好な関係を築く
キッチンカーのような食品を提供する仕事は、必ず仕入れ先などの繋がりが生まれます。
そこの繋がりは非常に大切で、あなたの運営の大きな力になってくれるでしょう。
仕入れ先を固定すれば、あなたはその業者のお得意様になります。安い料金で材料を提供してくれたり、サービスをしてくれるかもしれません。
また、あなたのお店を周りの人に紹介してくれることもあるでしょう。このように、キッチンカー運営で関わるすべての方は、あなたの力になる可能性があります。
ぜひ良好な関係を構築して、1人ではなく色々な人とキッチンカーを運営してみてください。
【分類別】キッチンカーで売れるメニューを開発するポイント
これまでキッチンカー運営のポイントを紹介していきましたが、メニュー決めはかなり難しいことでしょう。
食品を扱う上で最も大切なのはメニューなので、そう簡単には決められないと思います。
しかし、売れるメニューを開発するには以下のような3つのポイントがあります。
売れるメニューを開発するポイント
万人に親しまれやすい看板メニュー
看板メニューに合うサイドメニュー
フードメニューとセットで頼みやすいドリンク
上記のように、メニュー同士につながりを持たせれば、お客さんにとって選びやすいメニューが考案できるでしょう。
お客さんが選びやすいということは、買いやすく売れやすいメニューだと言えます。
以下でそれぞれのポイントを解説するので、ぜひ参考にしてみてください。
①万人に親しまれやすい看板メニュー
どの飲食店にも言えることですが、看板メニューは確実に設けるべきだと言えます。
それはあなたの得意な料理でも構いませんし、地域に合った料理でもなんでも構いません。
とにかく、色々な方にとって食べやすく、お店の象徴となるようなメニューを考案しましょう。
定番どころで言うと、ハンバーガーやクレープなどの老若男女が好む手軽な商品です。
看板メニューが決まればそれに合うサイドメニューやドリンクなどが決めやすいので、まずは看板メニューを決めましょう。
②看板メニューに合うサイドメニュー
サイドメニューは、看板メニューに合わせれば良いでしょう。
種類の異なる色々な商品を提供するもの良いですが、最初はお店のコンセプトに合ったメニューを提供するのがおすすめです。
そのため、看板メニューを主軸として、それに合うサイドメニューが提供できると良いでしょう。
例えば、ハンバーガーが主軸であればサイドメニューにポテトを、クレープが主軸であればサイドメニューにタピオカドリンクをと言った具合です。
サイドメニューの数は、あなたが用意できる範囲にすると作業がしやすいでしょう。
③フードメニューとセットで頼みやすいドリンク
キッチンカーはイベント会場や観光地などに出店することがあるため、歩きながら飲めるドリンクメニューもおすすめです。
フードメニューとセットにしお得な料金設定を行えば、お客さんは買いやすいでしょう。
また、ドリンクメニューはフードメニューに合うものを用意しましょう。ハンバーガーがメインであればコーラや烏龍茶を、クレープがメインであれば紅茶やコーヒーなどがおすすめです。
常にお客さんが求めるものは何かを意識して、誰もが頼みやすいメニューを考案してみてください。
熟考されたメニューを活用できるフランチャイズもおすすめ
キッチンカーを一から自分で考えて始めるのは難しいと、始めるのを悩んでしまう方もいるでしょう。
そこでおすすめなのが、キッチンカーのフランチャイズを利用する方法です。既に熟考されたメニューを販売することができますし、知名度もあるため集客もしやすいです。
キッチンカーを自分で用意する必要もなく、開業までの準備を気軽に行えるでしょう。
キッチンカー副業におすすめのフランチャイズ比較一覧表
「フランチャイズ」と聞くと、店舗型の飲食店のイメージがありますが、近年キッチンカーが費用を抑えて始められることから、フランチャイズを利用して開業される方が増えています。
しかしキッチンカーフランチャイズ本部は数多くあるので、どこを選んだらいいか迷う方がいます。
そこで以下に、3つのフランチャイズ本部を挙げたので、特徴を比較してあなたに合うフランチャイズを見つけてみましょう。
キッチンカーにおすすめのフランチャイズ
COLOR CAFE(カラーカフェ)
Jerrys popcorn(ジェリーズポップコーン)
副業としてもフランチャイズは取り組みやすいので、気になる方はぜひ以下の表で概要をチェックしてみてください。
Jerrys popcorn
(ジェリーズポップコーン)
株式会社ドリームアシスタント
株式会社ジェリーズポップコーン
フランチャイズ加盟店舗数
クレープなどのスイーツ
877,000円→300,000円(キッチンカー相談の窓口限定)
8.77%(オープンから12ヶ月のみ、13ヶ月目以降不要)
→0円(キッチンカー相談の窓口限定)
出店場所の紹介、アフターフォロー等
出店研修や最先端の販売方法のレクチャー等
キッチンカー副業におすすめのフランチャイズ3選
それでは、今回おすすめするフランチャイズ3選を詳しく紹介していきます。キッチンカー副業のフランチャイズはあまり知らないかもしれませんが、一から自分で始めるよりも遥かに始めやすくおすすめです。
以下では、それぞれの運営会社や提供メニュー、加盟費などについて解説。おすすめポイントやメリットなども詳しく解説するので、ぜひ参考にしてみてください。
出典:magari-de-banana.com
株式会社ドリームアシスタント
フランチャイズ加盟店舗数
877,000円→300,000円(キッチンカー相談の窓口限定)
8.77%(オープンから12ヶ月のみ、13ヶ月目以降不要)→0円(キッチンカー相談の窓口限定)
まがりDEバナナは、全国に100店舗以上を展開するバナナジュース専門店です。調理に必要な器具はミキサーのみなので、キッチンカーという営業形態にぴったり。誰でも手軽に始められます。
バナナジュースは近年人気が高まっており、メニューとしても魅力的です。もちろんオリジナルのトッピングで自由にアレンジもできます。
また、まがりDEバナナはSNSを利用したマーケティングも話題に。開業の際には店舗の宣伝も行ってくれるため、集客に関しても大きなサポートが受けられます。
そして、大きな特徴は、87.7万円の比較的安い加盟費でフランチャイズ契約ができるということ。ロイヤリティとして8.77%が発生するのは最初の12ヶ月のみで、それ以降は一切発生しません。
さらに、当サイト「キッチンカー相談の窓口」から申し込むと加盟費30万円・ロイヤリティなしで開業できます。副業として費用を抑えて開業したいあなたにおすすめです。今すぐ下のボタンをタップしてお得に利用しましょう。
まがりDEバナナの公式サイトはこちら
2.COLOR CAFE(カラーカフェ)
出典:color-cafe.jp
フランチャイズ加盟店舗数
クレープなどのスイーツ
出店場所の紹介、アフターフォロー等
COLOR CAFEは、クレープを中心としたデザートを販売するキッチンカーです。フランチャイズ契約をする約8割が女性で、キッチンカー副業をしたい女性に大変おすすめ。
大きな特徴は加盟費やロイヤリティ、仕入れの送料などが全てな無料であることです。開業費用が比較的安く抑えられるので、予算にあまり余裕がない方でも開業しやすいでしょう。
また、クーラーボックスや看板など、店舗運営に必要な道具も一式借りられます。開業するまではもちろん開業後も充実のサポートが受けられるので、初めての方でも安心して開業できます。
公式HPには現在COLOR CAFEのオーナーとして活躍されている方の声が見られますので、気になる方はぜひ下記ボタンをクリックして覗いてみてください。
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3.Jerrys popcorn(ジェリーズポップコーン)
出典:jerryspopcorn.net
株式会社ジェリーズポップコーン
フランチャイズ加盟店舗数
なし※加盟費に含まれる
出店研修や最先端の販売方法のレクチャー等
ジェリーズポップコーンは、多数のフレーバーのポップコーンが楽しめる専門店です。キッチンカーとしてはもちろん大型商業施設内などにも店舗を多数展開しており、フランチャイズ加盟店舗数は250と非常に多いのが特徴です。
ここまで加盟店が多いのは、ジェリーズポップコーンの歴史とサポート体制が充実しているからに他なりません。
担当者がマンツーマンで店舗運営のノウハウや販売戦略のアドバイスをしてくれるため、初めての方でも安心して売上を生み出せるでしょう。
初期費用は、加盟費の85万にポップコーンマシンなどの機材費をあわせた約153万円。ロイヤリティもなく比較的安い費用で開業できるため、予算が多くない方でも安心です。
老若男女問わず多くの先輩オーナーさんが結果を出してるジェリーズポップコーンが気になる方は、ぜひ公式HPから資料請求をしてみてください。
Jerrys popcornの資料請求はこちら
まとめ:キッチンカーは自由・やりがい・笑顔が魅力のおすすめの副業!
キッチンカー副業は、営業時間や出店場所など、あなたが自由に選んで営業ができるおすすめのビジネスです。
開業までの準備が大変ではありますが、一から自分の力で開業し売上を生み出すことは、非常に大きなやりがいや達成感を得られるでしょう。
また、目の前でお客さんの笑顔を見られることも、キッチンカーならではのおすすめポイントの一つ。人との繋がりをより強く感じられる素敵な仕事でありながら、副業として十分始めることが可能です。
もし全てを自分で始めるのが難しいという方は、フランチャイズを利用するのもおすすめ。
ぜひあなたもキッチンカー副業を始めて、お金だけでなく一生ものの達成感を体感してみてはいかがでしょうか。
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キッチンカー副業をおすすめする5つの理由
①少ない資金で開業できる
②固定費が小さく利益が出やすい
③営業日や出店場所を自由に決められる
④失敗した時のリスクが小さい
⑤人間関係のストレスが少ない
キッチンカー副業をおすすめしない3つの理由
①会社に副業がバレると気まずい
②天候に左右されやすい
③食材ロスが生まれやすい
キッチンカーで副業を始める準備〜出店までの流れ
①食品衛生責任者の資格を取得する
②販売するメニューを決める
③キッチンカーの手配をする
④出店する場所を確保する
⑤保健所に営業許可を取る
⑥前日までに仕入れをして出店する
キッチンカーで副業をする際の5つの注意点
①キッチンカーにお金をかけすぎない
②商品メニューを固めておく
③許可や申請が通るか確認しておく
④仕込みや食材調達などに労力がかかる
⑤仕様やメニューなどを変更しないといけない可能性がある
キッチンカーの副業を成功させる5つのコツ
①利益が上がりやすいメニューを考案する
③立地が良い出店場所を確保する
④短時間で商品を提供できる仕組みがある
⑤仕入れ先や仲間と良好な関係を築く
【分類別】キッチンカーで売れるメニューを開発するポイント
①万人に親しまれやすい看板メニュー
②看板メニューに合うサイドメニュー
③フードメニューとセットで頼みやすいドリンク
熟考されたメニューを活用できるフランチャイズもおすすめ
キッチンカー副業におすすめのフランチャイズ比較一覧表
キッチンカー副業におすすめのフランチャイズ3選
2.COLOR CAFE(カラーカフェ)
3.Jerrys popcorn(ジェリーズポップコーン)
まとめ:キッチンカーは自由・やりがい・笑顔が魅力のおすすめの副業!
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text:
本当は、雑に磨きすぎず、1本ずつ優しく小刻みに丁寧に磨いていけば、歯磨きの時間は5分~10分程度は必要になります。
だけど、あまり時間が長くなってしまうと、どうしても質の維持は難しいですよね。
雑になってしまうと歯に悪影響ですし、本当に質の良い歯磨きを意識しつつ、目安は3分以上とするのが理想の歯磨きと言えそうです。
電動ブラシの歯磨きの理想時間
歯磨きは手動ではなく、電動歯ブラシを使えばもっと時間の効率がいいです。
わたしはなんとなく振動するのが苦手だったので、高校生くらいの時に使ったきりだったのですが、あれを使えば手動の倍以上の効率で歯磨きしてくれます!
商品にもよりますが、電動歯ブラシの場合は歯磨きの時間の目安は2分くらいの場合が多いようです。
勝手に小刻みに歯磨きしてくれますし、バッテリーも意外にもつのでとても便利そうですね。と今更ながら思いました(笑)
歯磨き3分間プラス他の歯ケア用品も
歯磨きが面倒だからかなんなのか、夫が愛用してるマウスウォッシュ。
口に入れてうがいして、口がすっきりするやつですね!
だけど、それは歯磨きの代わりになったりはしません。歯磨きして汚れがある程度落ちた後に、歯磨きでは届きにくい歯の隙間をキレイにするのに役立ちます。
あとは、歯間ブラシも歯磨きで落とせなかった汚れを落とすのに効果的です。
歯磨きは目安にする時間は3分くらいで、質も良くするのが理想的だと分かりましたね!
では、歯磨きの理想のタイミングや時間帯はいつなんでしょうか??
歯磨きのタイミングと回数の目安!時間帯は食後がベスト?
歯磨きのタイミングと言えば食後というイメージですが、一番効果的な時間帯というのがあるのです。
どうしても時間ない時などは、効果的な時間帯にだけ歯磨きするというのも手ですね!
歯磨きは食後・寝る前の時間帯に行うのが理想的
虫歯や歯周病などの病気は、口の中の細菌が増殖してしまうことが原因です。
その細菌が多くなってしまうのは、その餌となる食べ物が歯磨き不足によって残っていることが原因ですよね。
つまり、歯磨きは食後のタイミングに行って食べ物の残りを落としてあげるのが理想になります。
特に寝ている時は、唾液が少なくなる影響で細菌がわんさか増えやすいので、より歯磨きが重要な時間帯ということになりますね。
1日に歯磨きする回数の目安
1日に何回歯磨きをするのか、目安の回数は専門家によっても様々です。
朝、昼、晩の時間帯、それに寝る前の合計4回歯磨きをするのが理想という方もいますし、朝と晩だけで良いという方もいます。
わたしが歯医者で聞いたのは、「できれば朝、昼、晩の3回歯磨きするのが良い」ということでした。
夜は必ずするとして、朝はどんなに夜磨いたとしてもやっぱりそれなりに細菌は溜まっていますので、口臭テロとかにならないように磨くのが理想です。
お昼の時間帯にどうしても時間ない場合は、無理してやらなくても良いかな…という感じですね。
急いで適当に歯を磨くと、後に紹介する「歯磨きやりすぎ注意!」の話に繋がってきますし。
食後すぐのタイミングで歯磨きしてはダメ?
では歯磨きは食前?食後?という細かい「タイミング」ですが、これも諸説あります。
基本的には食後のタイミングが食べ物の残りかすを排除するため、一番重要で効果的なのですが、朝の時間帯に限っては食前もおすすめです。
夜の時間帯は唾液が少ないので、細菌が繁殖しやすい…という話の通り、朝は口の中に細菌がたくさんいるんですね。
だけど、あわただしい朝の食前に歯磨きをして、食後にも歯磨きをする時間はない!という人も多いと思います。
わたしは朝は食前(というか起きたらすぐ)にうがいをして、歯磨きは食後のタイミングにするようにしています(・w・*)
細菌の話を聞いたら、朝そのまま過ごすのはなんとなく抵抗を感じるようになってしまいました…。
次の「歯磨きやりすぎ」の話もあるので、わたしは食前はうがいくらいが丁度いいかなーと思ってます。
歯磨きのやりすぎは厳禁!時間が長いと歯に負担が
歯磨きを時間をかけてやりすぎると、後々痛い思いをすることになるかもしれません…!
一体どれくらいの時間がやりすぎなのでしょうか??
歯磨きのやりすぎでエナメル質が剥がれる
エナメル質は歯の一番外側にあり、歯を保護してくれている組織です。
エナメル質はとても硬く、なんと人体の中で最も硬い物質です!が、その反面、回復能力はありません。
防御が硬い強キャラに回復能力までは与えられないのですね…、傷ついてしまうと、もう元に戻ることはないのです(´・_・`)
そんなに硬いのに、たかが歯磨きで削れるのかと思いますが、歯磨きを毎日ゴシゴシとしていれば超微細な傷が溜まっていきます。
エナメル質がなくなれば、痛みや染みるなどの感覚を感じる神経に近くなってしまいます。歯の知覚過敏…、考えただけで、恐ろしいですね。
目安の時間を守らないと歯茎にも悪影響
歯のエナメル質は硬かったですが、今度は柔らかい歯茎も注意です。
歯磨きをする時に、歯と歯茎の間も掃除しなきゃいけないためどうしても歯茎にも当たってしまうわけですが、それが過度だと歯茎が傷ついてしまいます。
血が出るとそこから細菌が入って歯肉炎などになる恐れや、まだ若いのに歯茎が下がってしまう原因にもなりかねません。
何事もやりすぎはNGですので、目安の時間を守って歯磨きしましょう。
どっちかっていうと、うちの場合は「やらなさすぎ」で困っていますけどね。
歯磨きする時間がない!(時間が惜しい!)という場合も、おすすめ方法があるんですよ。
時間ないときの歯磨きはこうするのがオススメ!
時間ない人におすすめの歯磨き方法を紹介します。
面倒くさがりの夫でもちゃんと言うこと聞いてやってくれていますので、参考にしてみてくださいね。
電動歯ブラシを購入して時間短縮
まず、手っ取り早い時間短縮方法は電動歯ブラシを購入することです。
手動の1.5倍~2倍くらいの速さで歯磨きをしてくれますので、時間ないな…という人は検討の価値ありです!
手動できちんと理想の歯磨きするには、本当は5分~10分必要だと話しましたが、電動ブラシなら約2分。
時間ない!とがさつに磨くよりは絶対に質も良いですからね。
今度の誕生日にでも夫にプレゼントしてあげようかしら…(・w・)
時間ない時は夜だけでもしっかり歯磨きを!
時間ない~となりがちな朝、昼はまぁうがいや次に紹介するアイテムでごまかしてもらうとしても、夜の時間帯だけは何としても歯磨きしましょう。
うちの人も、よく歯磨きしないで寝られるなという感じなんですが…気持ち悪くないのでしょうか? ( ̄▽ ̄;)
夜寝ている時間帯こそ、最近の増殖による虫歯や歯の病気の最大の原因です。
夜だけは、時間を5分程度かけて丁寧に丁寧に歯を磨いてあげたいところです。
わたしは夜時間をかけすぎて(スマホを見ながら…)10分くらい歯磨きしていることもあるくらいです。まぁそれはやりすぎですね!
食後のタイミングに歯磨きガムを噛む
世の中には、歯磨きガムという便利な商品もあります。
歯磨きに含まれる、キシリトールなどの成分が含まれているので、歯磨きをしたのと似たような効果が期待できるそうです。
さすがに、細かいところの汚れは取れないとは思いますが…本当に歯磨きする時間ないような時は、強い味方になりますね!
食後にりんごを食べると歯磨きの代わりに?
りんごを食べると歯磨き代わりになるんだ!という話、聞いたことないでしょうか。
わたしはあんまり信じていなかったのですが(だって甘いし…!)、きちんと調べると、りんごに含まれるポリフェノールに歯磨き効果があるようです。
と、いうことは、よりポリフェノールが多く含まれる皮も一緒に食べた方が良さそうですね。
ただ、やはり糖分が多くそのままだと虫歯の心配がありますので、水で口を軽くゆすぐなどした方がいいでしょう。
困ったときの歯石取り!歯医者で歯の汚れをすっきり
どうしても歯磨きの時間ない…、時間はあるんだけどやり方がおかしかった…、そうなると歯の汚れは歯垢となり、やがて歯石へと変化していきます。
歯石は字のごとく、歯の隙間で石のようになっている状態ですので、歯磨きでは落とせません。
うちの夫は、定期的に(と言っても2年に1回くらい)、歯石取りに歯医者に行っています。
1回2000円くらいでそんなに時間もかかりませんし、別に痛くはないそうです。終わった後はとてもスッキリ綺麗になっていました(笑)
歯磨きをサボったせいで、お金を出して歯石を取ってもらう…なんだかばかみたいですが、効果はとてもありましたね。
わたしとしては毎日歯磨きしてほしいのですが、最後に頼るのはおすすめします(*´w`)b
「歯磨きする時間の目安は3分?理想のタイミングや時間帯、やりすぎは注意!」まとめ
まとめると、歯磨きはしっかり質を意識して、3分以上はするのが目安ということでした。
時間帯はできれば毎食後が理想、特に夜は絶対に!!と覚えておきましょう。
歯磨きをしないとどうなるか、またやりすぎてもとんでもないことに、という知識があれば、歯磨きをしないと落ち着かないくらいになると思います。
うちの夫も早くそうなってほしいんですけどね…。
虫歯にでもなったら自業自得だな~と思いつつ、とりあえず寝る前だけは必ず歯磨きをさせる日々を続けていきたいと思います。
それでは、最後までお読み頂きありがとうございました!
しっかりと大事な歯を守っていきましょう。
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text:
Resolution adopted by the General Assembly
Recalling the 2005 World Summit Outcome1 and the United Nations Millennium
Declaration,2 as well as the outcomes of the major United Nations conferences and
summits in the economic, social and related fields,
Recalling also the Convention on the Rights of the Child3 and the Convention
on the Rights of Persons with Disabilities, 4 according to which children with
disabilities should enjoy a full and decent life, in conditions which ensure dignity,
promote self-reliance and facilitate the child’s active participation in the community,
as well as the full enjoyment of all human rights and fundamental freedoms on an
equal basis with other children,
Affirming that ensuring and promoting the full realization of all human rights
and fundamental freedoms for all persons with disabilities is critical to achieving
internationally agreed development goals,
Aware that autism is a lifelong developmental disability that manifests itself
during the first three years of life and results from a neurological disorder that
affects the functioning of the brain, mostly affecting children in many countries
irrespective of gender, race or socio-economic status, and characterized by
impairments in social interaction, problems with verbal and non-verbal
communication and restricted, repetitive behaviour, interests and activities,5
Deeply concerned by the prevalence and high rate of autism in children in all
regions of the world and the consequent development challenges to long-term health
care, education, training and intervention programmes undertaken by Governments,
non-governmental organizations and the private sector, as well as its tremendous
impact on children, their families, communities and societies,
Recalling that early diagnosis and appropriate research and interventions are
vital to the growth and development of the individual,
1. Decides to designate 2 April as World Autism Awareness Day, to be
observed every year beginning in 2008;
2. Invites all Member States, relevant organizations of the United Nations
system and other international organizations, as well as civil society, including
non-governmental organizations and the private sector, to observe World Autism
Awareness Day in an appropriate manner, in order to raise public awareness of autism;
3. Encourages Member States to take measures to raise awareness
throughout society, including at the family level, regarding children with autism;
4. Requests the Secretary-General to bring the present resolution to the
attention of all Member States and United Nations organizations.
76th plenary meeting
18 December 2007
_______________
1 See resolution 60/1.
2 See resolution 55/2.
3 United Nations, Treaty Series, vol. 1577, No. 27531.
4 Resolution 61/106, annex I.
5 See International Statistical Classification of Diseases and Related Health Problems, tenth revision
(subcategories F84.0 and F84.1), endorsed by the forty-third World Health Assembly in May 1990.
国連決議文 (2007.12.18)
国連決議文 (2007.12.18)
総会により採択された決議
[第3委員会の報告(A/62/435)に基づく]
62/139. 世界自閉症啓発デー
2005年世界サミット最終文書 および国連ミレニアム宣言 、ならびに、経済、社会および関連
分野に関する主要な国連会議およびサミットの成果を想起し、
また、「児童の権利に関する条約 」、ならびに、障害を持つ子どもが、他の子どもと平等な人権
と基本的自由の全面的享受はもとより、尊厳を確保し、自立を促進し、かつ、そのコミュニティ
への積極的な参加を容易にする条件の中で、完全かつ人間らしい生活を享受すべきことを謳っ
た「障害者の権利に関する条約 」も想起し、
すべての障害者のあらゆる人権および基本的自由の全面的実現を確保、促進することは、国
際的に合意された開発目標の達成に欠かせないことを確認し、
生後3年間のうちに発現する自閉症は、脳の機能に影響を及ぼす神経障害に起因し、一生続く
発達障害であり、その影響は主として、性別、人種または社会経済的地位を問わず、多くの国
々の子どもに及び、また、その特徴は社会的相互作用における機能的障害、口頭その他のコ
ミュニケーション上の問題、ならびに、限定された反復的な行動、関心および活動にあること を
世界のあらゆる地域で子どもの自閉症が広がり、高い罹患率に達していること、ならびに、その
結果として、各国政府、非政府組織(NGO)および民間セクターが実施する長期的な保健医療、
教育、訓練および介入プログラムを発展させるという課題があること、また、子どもやその家族、
コミュニティ、社会に深刻な影響が及んでいることを深く憂慮し、
個人の成長と発達には、早期の診断、ならびに、適切な研究および介入が不可欠であることを
1. 4月2日を「世界自閉症啓発デー」に指定し、これを2008年から毎年、記念することを決定する。
2. すべての加盟国、国連システムの関係機関その他の国際機関、ならびに、NGOおよび民間
セクターを含む市民社会に対し、自閉症に対する世論の認識を高めるため、「世界自閉症啓発
デー」を記念するよう働きかける。
3. 加盟国に対し、家庭レベルを含む社会全体で、自閉症の子どもに対する認識の向上を図る
措置を講じるよう促す。
4. 事務総長に対し、本決議について、すべての加盟国および国連機関の注意を喚起するよう
2007年12月18日
「自閉症スペクトラム障害、発達障害及び関連する障害により影響を受けている個人、家族及び社会の社会経済的ニーズへの対応に関する決議」(仮訳)
平成24年12月5日提出
国連憲章に記された目的及び原則に則り、
2005年の世界サミット成果文書、国連ミレニアム宣言及び経済、社会及び関連分野における主要な国連の会議並びにサミットの結果を想起し、
アルマ・アタ宣言(1978)、健康増進のためのオタワ憲章(1986)並びにそれらに続く世界保健総会及び地域委員会における関連の決議を想起し、
また、障害のある個人が、他の市民と同等の人権と基本的自由を完全に享受し、その尊厳を確保され、自立が促され、コミュニティへの積極的な参加が容易となるような十分かつ文化的な生活を享受できるようにすべきとの、児童の権利条約及び障害者権利条約を想起し、
自閉症スペクトラム障害のあるすべての個人を含むすべての障害者の人権が、とりわけ、彼らが最適な発達の可能性を獲得し、社会参加するための平等な機会を確保することにより促進され、保護される必要性を認め、
自閉症スペクトラム障害(ASD)、発達障害(DD)及び関連する障害のあるすべての個人を含む障害者の人権と社会への統合を促進し、並びに、彼らの家族及び地域社会の社会経済的ニーズに取り組むことにおける、非政府組織及びその他の市民社会における関係者が果たす重要な貢献を認め、
すべての人権及び基本的自由の普遍性、不可分性、相互依存性及び相互関連性、また、障害者が差別されることなくそれらを完全に享受することが保証される必要性を再確認し、
すべての障害者のための、すべての人権及び基本的自由の完全な実現を、差別することなく確保し促進することが、国際的に合意された開発目標を達成するために不可欠であることを確認し、
あらゆる開発努力の局面において、障害のある人々の利用可能性及び受入を確保する取り組みを強化するために、既存のリソースの範囲内で、「前進:2015年に向けて、また2015年以降の障害の観点を含む開発アジェンダ」を全体テーマとした国連総会ハイレベル会合を9月23日に開催することを決定した2011年12月19日の総会決議66/124を想起し、
自閉症は、脳の機能に影響を及ぼし、社会的相互関係の障害、言語的・非言語的コミュニケーションの問題、及び限定された反復的な行動・関心・活動によって特徴づけられる生涯にわたる発達障害であることを認識し、
また、自閉症スペクトラム障害、発達障害及び関連する障害のある個人のニーズは非常に多様なため、政府及び非政府組織においてその障害に対応し、適切な治療及びケアサービスを提供することは、大きな課題を提示することを認識し、
世界のあらゆる地域で、自閉症スペクトラム障害、発達障害及び関連する障害のある子どもたちが、政府、非政府組織及び民間セクターによって実施される長期的な医療、教育、訓練及び介入プログラムを利用することに課題があることを深く懸念しつつ、
また、自閉症スペクトラム障害、発達障害及び関連する障害のある人々が、対等な社会の構成員として、社会参加する上で引き続き障壁に直面していることを懸念し、また、いかなる人をも障害に基づき差別することは、人間固有の尊厳と価値を侵害するものであることを再確認し、
早期診断、適切な調査研究及び効果的な介入は、当該個人の成長と発達にとって不可欠であることを想起し、特に早期介入は、自閉症スペクトラム障害、発達障害及び関連する障害のある個人のニーズに対応するためにきわめて重要であり、そうすることで、障害のある個人が、より大きな地域社会に参加する能力を得、質の高い生活を送る機会が増大するとともに、その後の人生において少ない支援で済むようになる可能性が高くなることを強調し、
自閉症スペクトラム障害、発達障害及び関連する障害のある人々が人権及び完全参加を享受することは、社会及び地域社会の社会的及び経済的発展に大幅な進展をもたらすものであることを認識し、
自閉症スペクトラム障害、発達障害及び関連する障害のある個人のニーズに対応する上での課題は、開発途上国において特に深刻であり、結果として、当事者及び家族にとって、また、保健、教育及び社会福祉制度が彼らのニーズに対応することが、より困難となっていることを理解し、
さらに、特に、第65回世界保健総会で採択され、第66回総会までの検討事項として、包括的な精神保健行動計画を策定するよう世界保健機構事務局長に求めた65.4決議、すなわち「精神疾患がもたらす世界負担及び国レベルの保健福祉部門における包括的協調的対応の必要性に関する決議」における、自閉症スペクトラム障害、発達障害及び関連する障害に対応するための世界保健機構の作業について認識し、
自閉症スペクトラム障害、発達障害及び関連する障害のある子ども及びその家族の健康と福祉を向上させる際の主要な障壁は、症状を認識してそれが自閉症スペクトラム障害であると認めるための知識及び専門的知見の欠如であることを認識し、また、早期発見を可能にするための効果的な定期検診が行われず、さらに、ケア及び早期介入が制限され、また、効果的なプログラムを策定し実施するための調査研究が行われない場合には、自閉症スペクトラム障害のある個人及びその家族の生活の質を向上させるための適切な解決策は見出せないことを認識し、
自閉症及びその他の発達障害に関する国際的な世論の関心を高めることにつながった「世界自閉症啓発デー」の記念等、自閉症スペクトラム障害、発達障害及び関連する障害に影響を受けている人々の権利について啓発を拡大する努力を認め、
2011年7月25日の「自閉症スペクトラム障害及び発達障害に関するダッカ宣言」に留意し、
1.加盟各国に対して、自閉症スペクトラム障害、発達障害及び関連する障害のある人々のニーズ及び権利について、適切な場合には、行政官、サービス提供者、介護職員、介護者、家族及び非専門家に対する訓練を提供することによって、適切な支援サービス及び社会への受入と参加に関する平等な機会の利用を強化するよう奨励する。
2.自閉症スペクトラム障害、発達障害及び関連する障害に対応するための実施可能で効果的かつ持続可能な介入プログラムを策定し、実施するため、特に、以下の点に焦点を当てた革新的で統合された取組が有益であることを認識する。
(a) 自閉症スペクトラム障害、発達障害及び関連する障害に対する一般市民及び専門家への啓発を進め、障害の症状に関連づけられる偏見を減少させること
(b) 国際協力を通じた対応も含め、調査担当者、サービス提供者及び非専門家に対して保健及び関連部門における早期診断及び介入についての訓練を行うことにより、調査の専門性及びサービスの提供を強化し増大させること
(c) 自閉症のある幼児、児童及び成人に適した、障害者を包容する教育プログラムを強化すること
(d) 多様で異なる特性や経験をもつ、自閉症のある人全般が、それぞれ固有のニーズを有することを強調すること
(e) 職業活動及び余暇活動を通じた自閉症スペクトラム障害、発達障害及び関連する障害のある個人の社会への受入の利点について啓発を進めること
3.加盟各国に対して、自閉症スペクトラム障害、発達障害及び関連する障害に関する、分散された統計及び調査データを含めた、適切な情報の収集を行うよう奨励する。
4.第65回世界保健総会において採択された「精神疾患がもたらす世界負担及び各国レベルの保健福祉部門における包括的協調的対応に関する決議」により求められたように、世界保健機構により包括的精神保健行動計画が策定され、また、その中でより自閉症スペクトラム障害が、より広い制度的な取組の文脈において考慮されることを期待する。
5.すべての国に対して、障害者権利条約及びその他の地方、国内及び地域内における政策と調和する形で、自閉症のある人々のために、あらゆる段階における障害者を包容する教育制度及び生涯学習制度を確保すること、並びに職業訓練及び能力開発プログラムを推進することを求める。
6.また、すべての国に対して、自閉症スペクトラム障害、発達障害及び関連する障害のある人々が完全かつ平等な教育への参加及び地域社会の成員としての参加を可能とするために社会生活上の技能を学ぶことができるようにすることを求める。
7.    事務総長に対し、当該決議が、2013年9月23日に開催されるミレニアム開発目標及びその他の国際的に合意された障害者に関する目標の実現についての国連総会ハイレベル会合の準備への貢献として、すべての加盟各国及び国連機関に対して提示されるよう要請する。
(注)上記は、世界自閉症啓発デー日本実行委員会(http://www.worldautismawarenessday.jp)による仮訳です。公式な決議の内容については、英語版をご参照願います。決議の英語版は、国際連合のホームページ
(http://www.un.org/disabilities/documents/resolutions/draft_a_67_l_33.pdf)から入手できます。


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text:
3年間住んだブラジリアからサンパウロへ引っ越してきて、夫の会社の友人や沢山のフランス人の友人に出会ったこと、またフランス人コミュニティー(Sao Paulo Accueil – Association d’accueil des Francophones à São Paulo
ーサンパウロ在住フランス語圏の人たちを歓迎する協会)に参加するようになったことが大きいと思います。
夫がフランス人なので自宅では主に西洋料理を作っていましたが、コミュニティーで出会ったフランス人の友人をもてなす際は、皆が作れないアジア料理を作るようにしていました。そうしたら友人たちにとても喜ばれ、料理教室を始めてみてはどうかと勧められたのです。当初は、料理学校に通ったことがある訳でもありませんし、ビジネスにするつもりはありませんでした。ですが、周りの友人たちがロゴやメニューリストを作ってくれたり生徒さんを集めてくれたり料理の宣材写真撮ってくれたり…色々なアイディアを出して手伝ってくれたのです。
そうしてフランス人向けのバザーで出店したのが「Cozinha da Siska」の初仕事でした。バザーの他の店がパンやお菓子など甘いものばかりだったため、アジアンなエスニック料理は好評で、それ以降毎回バザーに出店しています。また徐々にケータリングや料理教室の開催へと幅が広がっていきました。
「Cozinha da Siska」の運営には、自分が過去にフランスでMaster of Management(経営学修士)を学んだ経験が活かされていると思います。中でもオーガニゼーション(組織化)やコミュニケーション、マーケティングを実践しました。具体的には、自分の顧客を在伯駐在員家庭にターゲティングし、値が張っても高品質なオーガニック食材を使うことに決め、取り扱う料理にアジアンテイストを取り入れ差別化を図ることにしたのです。もしもここが、既に大きなインドネシアンコミュニティーがあるアムステルダムだったら、うまくはいかなかったでしょう。
また、経営学修士過程で学んだことばかりではなく、今までの人生のバックグラウンドが今の自分を助けてくれていると思います。毎回異なるメニューを考え、こだわりの食材を用意し、生徒さん皆が楽しいひとときを過ごせるように良い雰囲気を作りながら、時間内に料理を教えるのは簡単なことではありません。クラスをマネジメントするにはスキルやコミュニケーション能力が必要です。それは私が今まで色々な場所へ行き、様々な人々と出会い、オープンマインドで挑戦し、経験を重ねてきたからこそ出来ることだと思います。
生徒の皆さんは、ただ料理を学びに来るのではなく、一緒に楽しい時間を過ごすということに価値を見出してくれているのです。私も生徒さんと会話をすることで、自分の知らないことを教えてもらえ、楽しい時間を過ごせています。
ー直接的ではなかったとしても、過去の経験を今に活かせるのは素晴らしいですね!Siskaさんが料理教室を始める上で、ご家族や周囲からはどのような反応がありましたか?
「Cozinha da Siska」を始めるにあたり、背中を押してくれたのは周囲の友人たちで、今でも沢山助けてくれています。また、フレンチコミュニティSão Paulo Accueilや、夫も、夫の会社も、私が仕事をすることに賛成してくれています。
ただ、こだわりの材料を探し求め、下ごしらえをして、レッスンの準備をし、クラスをまとめ、後片付けを一人で行うというのはとてもハードです。皆さんからお金を頂くからにはしっかりクオリティーを保ちたいという気持ちが強かったので、最初の一年間はとても大変でした。
また、初めての経験だったので、どのように運営すれば良いか分からず、プライオリティも上手に決められませんでした。そのため、仕事量がどんどん増えていってしまい、週末も働いている状態になってしまいました。そんな余裕のなくなった私を見て、夫からは週末は家族のための時間にしてほしいと言われ、ハッとしたのです。彼は、何も私が仕事をすること自体に反対した訳ではありませんでした。
自分のキャパシティ以上のオーダーをとることで質が下がるのは元も子もないですし、私自身も「家族のため、自分のためにも時間を使いたい」「サンパウロ生活も楽しみたい」と思い、仕事量を調節するようになりました。
その結果、自分の大好きな料理という仕事、家族との時間、新しい友達を作ることができる機会、そして自分の自尊心を保つことができる状態、すべてを得られるようになり、今はとても幸せです。
今後も「会社」というよりも「アトリエ」として、自分の時間や友人や家族との時間を大切にしたいです。
ブラジルでアジア料理?と驚きながらも「Cozinha da Siska」の料理教室に参加することになったのが、Siskaさんとの最初の出会い。お洒落な空間と本格アジア料理に感動したのはもとより、まるで昔からの友人のようにフレンドリーに接してくれるSiskaさんの人柄に強く惹きつけられました。国際結婚で、且つ異なる国での駐在生活、異文化の問題で悩みが沢山あっても不思議ではない状況なのに、ポジティブなオーラに包まれているSiskaさん。これまでどのように生きてきたのかをじっくり伺ってみたいと思い、今回インタビューさせて頂くことになりました。
前編では全ての経験には意味がある、ということを体現していらっしゃる姿が素敵でしたが、後編ではフランス人駐妻事情やキャリアの上で大事だと思うことなどのお話を伺っていこうと思います!お楽しみに!
(担当:上原寛子・金村彩香)
インタビュー後編はこちら!
世界の駐妻に聞こう!料理のアトリエ主宰・Siskaさん 後編
インドネシア出身。フランス人のご主人とはインドネシアで出会い、その後自身のフランス留学、Master of Management(経営学修士)取得を経て結婚。初めての駐在地スコットランドから帰国後出産し、子育てのため仕事からは離れていたが、ブラジリアからサンパウロへ移駐となった2017年、料理のアトリエ「Cozinha da Siska」を開くことに。
Cozinha da Siska
アジアンテイストの料理の販売、ケータリングサービス、料理教室。
https://www.facebook.com/cozinha.dasiska
投稿者: KamamatsuEko
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langs: ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en fr ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ru ja ja ja ja ja hi ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en

text:
滑りやすい床や段差は、滑って転んだり、足腰への負担が蓄積し、重大な疾患を招くことも。
なかには、ちゃんと歩けなくなってしまう犬もいます。滑りにくい床にし、段差はなるべく解消し、人にも犬にもやさしい住まいに。
2.ケガ、ヤケドの危険性はありませんか?
高所からの転落、家具の転倒やモノの落下、ドアにはさまれたり、鋭利なモノで切ったり、衝突したりするなどのケガ。暖房器具などによるヤケドや電気コードなどのイタズラは感電する危険も。危険な場所やモノに近寄らせないことが大切。
3.誤飲の危険はありませんか?
愛犬のイタズラ心をそそるキッチンやゴミ箱は要注意。また、口に入れてしまう恐れのある小物などは、目に入る場所に出しておかないように。
誤飲をおこさないように、愛犬の立ち入りを制限する工夫をしたり、しっかり収納しましょう。
4.温度、湿度環境は適切ですか?
皮膚のトラブルをはじめ、愛犬が健康に暮らすためには温度・湿度環境に注意してあげることが大切。犬種によって適した温度・湿度環境は異なります。その犬種がもともと暮らしていた場所をイメージすることが一つの目安になります。
5.愛犬にストレスはありませんか?
外の音やニオイに反応して吠えたり、寂しくなってイタズラしてしまう犬がいます。
犬種やその子の個性を知り、愛犬がストレスを感じず、安心して落ち着いて暮らせるような、快適な住まいの環境づくりをしたいものです。
6.愛犬の居場所や遊び場はありますか?
愛犬にも自分の居場所があれば、精神的に落ち着いて生活できます。専用の居場所をリビングなど家族の集まる場所の一角に確保してあげましょう。また、愛犬がのびのび遊べるような空間もつくってあげたいものですね。
7.トイレ、食事、シャンプーにも配慮していますか?
トイレや食事、シャンプーなど、どこで何をするのかをしっかり考え導線や収納などに配慮した住まいづくりを。
お世話がラクにできて掃除もしやすい住まいなら、人も愛犬も快適に暮らせます。
8.散歩のあとの汚れ落としはどうしていますか?
散歩がスムーズにできるように、散歩用品をまとめて収納が玄関まわりにあると便利。また、散歩帰りの汚れをさっと洗い流せる水栓設備や足を拭ける場所(テラスなど)もあると嬉しいですね。
9.収納は十分にありますか?
愛犬の1日の行動と生活エリアを考え、それぞれの場所に収納を確保すれば、すっきり&快適です。
モノが外に出ていないすっきり広々とした空間なら、誤飲やケガの危険も回避でき、愛犬ものびのび遊べます。
10.キズ、汚れやニオイの配慮はしていますか?
最近では汚れやキズがつきにくく、消臭機能があるペット対応の建材が増えています。
気になる外の音や愛犬の鳴き声・足音には防音·遮音,吸音機能のある建材などニーズに応じて組み合わせることで快適な環境に。
3.誤飲の危険はありませんか?
愛犬のイタズラ心をそそるキッチンやゴミ箱は要注意。また、口に入れてしまう恐れのある小物などは、目に入る場所に出しておかないように。
誤飲をおこさないように、愛犬の立ち入りを制限する工夫をしたり、しっかり収納しましょう。
愛犬家の住まいをサポート!
AJパーフェクトコートセット プレミアム
付属のマイクロファイバーモップを薄く塗って伸ばすだけでコーティングできます。
ガラスの薄い膜が、床の滑りを防止し、愛犬の怪我を防止します。また、床・壁・家具のキズ・汚れを防止できます。
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床コーティング剤紹介動画再生
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Bonito使用動画再生
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その他、下記の洗浄・除菌・消臭にも効果的です。
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愛犬のよだれが付着した窓ガラスもこんなにクリア!
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愛犬家住宅住まいナビ(事例紹介)
この度、愛犬と暮らすご家庭のお悩み解決はもちろん、幸せな住まいの工夫のヒント満載で好評の「愛犬と幸せに暮らす住まいのしおり」「愛犬家住宅住まいnavi」が発刊されました。今回も事例がいろいろ掲載されています。愛猫家住宅事例も載っていますよ!お気軽にお問合せ・資料請求下さい。
ペットと暮らす家「PAWs Style」ご紹介
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1990年に設計事務所として創業しまして今年でちょうど30年になります。主に住宅系を得意分野として設計監理業務に携わっていますが、中でも「ペット共生住宅」に特化しているスタンスを評価いただき、その分野での設計、講演、執筆、監修などの活動を行っております。
犬は犬種によってその特徴が様々です。チワワからセントバーナードまでサイズも違えば、犬種の作出目的によって特性も異なってきます。同様に、猫と快適に暮らす住宅プランもご用意しています。犬・猫との暮らしが楽しくなるプランがあります。ご家庭のペットに合わせた住宅設計が必要です。
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愛犬家住宅コーディネーター
住まい相談事業部 七福神ハウス
〒328-0051栃木県栃木市柳橋町2-20
TEL0282-25-6418
FAX0282-25-5092
愛犬家住宅コーディネーター
七福神ハウス栃木 代表 坂本 覚
愛犬家住宅コーディネーターの坂本覚です。
栃木市で七福神ハウスという名前で活動しています。住まいを提供する会社として愛犬との暮らしを幸せにしたいという思いで愛犬家住宅コーディネーターを取得しました。
愛犬家住宅には2018年に加盟しました。床や壁の部材を変えるだけなら簡単ですが、背景にペットへの想いがしっかりとあり、専門的なノウハウを持って取り組んでいる点に共感しました。愛犬家住宅コーディネーターの資格を取得し、設計や部材も自信を持っておすすめできます。
加盟の理由には自分自身の経験もあります。実は以前にシーズーを飼っていたのですが、当時家の中の対策をしていませんでした。床も滑りやすかったので腰を痛めてしまい、最後は歩けなくなってしまいました。正しい知識があれば防げたことなので、特に床はワンちゃん・ネコちゃんの体に負担にならないものをご提案したいと思っています。
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お問い合わせに関するよくある質問
Q家づくりが初心者すぎて、何を相談すればいいかわかりません。
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当社で家を建てるお客様は、その約80%ははじめての方たちです。そのため、ご相談やお問い合わせの対応するスタッフは、はじめての方でもご理解いただけるよう専門用語を使わずに優しく丁寧にお話をさせていただいております。お客様のご希望やご不明点をヒヤリングしながら、家づくりをどうやって進めれば良いか、アドバイスさせていただきます。


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text:
清竜人「TOWN」ライブ Vol.2 2017.02.20@TUTAYA O-nest に参加してきました。 - 日常エウレカ!
昨日2017年2月20日に、先日の「清竜人 TOWN Vol.1」に続いて、TUTAYA O-nestで行われた「TOWN Vol.2」に行ってきました。
音源のダウンロードは無料、ライブのチケットも無料(システム手数料やドリンク代は、参加者負担)という、まさに「採算度外視」なプロジェクトです。
竜人さんが以前、「同じバンドのメンバーから金はとれない」みたいなことをツイッターで言っていたと思います。
収入源は、ライブ会場のグッズ販売しかないので、買ってください、と竜人さんのマネージャーがツイッターでつぶやいてます。
前回の「TOWN Vol.1」では、「TOWN」のライブ自体が初めてだったこともあり、どのようなライブになるかホントにわからなかったので、ライブが始まるまで、皆さん、なんか落着かない雰囲気があったような気がしますが(僕が落着いてなかっただけかも)、今回は来てる人で2回目の人もいるようで、勝手知ったるところなのか、とにかく楽しそうに竜人さんの登場を待つ姿が見受けられました。
会場の四隅にスタンドでマイクが置いてあって、みんなで歌って、とのこと。
(僕はマイクの近くにいたんですが、隣りのお兄ちゃんが、ずっと歌ってました。)
セットリストは、おなじみの8曲。
1曲目の「それでいい!それがいい!」の前奏のハーモニカが終わり、竜人さんが叫んだところから、会場は大盛り上がり。
みんな、グッズのタンバリンなどを持ちながら、手を挙げて盛り上がります。
途中、竜人さんの横でギターを弾いている女の子に「かわいいなぁ。16歳やって」とイジったりして、「時間、大丈夫かな!?」と心配してました。(ライブは21時開始)
たぶん「TOWN」でギター弾くのは「労働」ではないので、ライブが何時になっても「セーフ」なハズですよ・・・たぶん・・・(そういう意味じゃないか・・・?)
ステージが後方にもあり、元々後方で演奏しているメンバーもいたんですが、竜人さんが観客をかきわけて後方のステージに移動して、「糞小便の歌」以降の曲を歌いました。
Wienners(ウィーナーズ)のベースの560(ゴロー)さんも、普通に一参加者として、ベースで参加してました。で、この後方のステージで謙虚に(?)ベースを弾いてました。
清竜人 TOWNのライブに参加しました!最高!これはあの場に居たみんなが、ライブって、バンドって、楽しい!と思うような企画なんじゃないでしょうか。僕はもうすっごく楽しかったし素晴らしいなあと思うよ!https://t.co/j7C8qXTMOd #清竜人 #清竜人TOWN pic.twitter.com/iiSfHwa4zW
— ∴560∵ Wienners (@_560) 2017年2月20日
ちなみに、観客で、プロインタビュアーの吉田豪さんらしき方もいたと思います。
あと、たぶん、音楽ライターの宗像さんらしき方も後ろの方にいたと思います。
気がついたのは、そのくらいで、他はちょっとわかりませんが・・・
宗像さんのライブレポ読みたいな・・・。吉田さんのインタビューも読みたい・・・まぁ、単にライブがどんなもんか観にきてただけかもしれませんが・・・
たぶん運営側の方なんですが、ハンディカムで観客を撮影している方がいて、僕の方にもカメラを向けて、盛り上がるようにあおってくれたんですが、なんせ、僕はライブの撮影に没頭して集中していて(ライブ撮影はスマホ程度の機器なら自由)、結果的に無視してしまいました・・・すいません、この場を借りてお詫びします。
とにかく、今回もライブは大盛り上がりで終了。今回も、おなじみの8曲で、ほんとんどMCもないので、25分くらいのライブでした。
次回、3月13日の「TOWN Vol.3」にも参加予定です。楽しみ!!
【2017.02.20】TOWN Vol.2 セットリスト
01.それでいい!それがいい!
02.俺の街まで来いよ!
03.やりたくないぜ!
05.I Don’t Know!I Don’t Care!
07.ケツの穴ちっちゃいね!
08.ほどほどに生きましょう!
napamaru 2017-02-21 07:40
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ブログに関するご意見やお気づきの点などございましたら、お手数ですがコメント欄にご記入いただくか、メールで連絡をお願いします。
(また、当ブログでは、他サイトやTV番組から引用させていただくことがありますが、引用元の表示、また埋め込み機能などを使用して引用させていただいております。)


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子どもが安全な環境の中で過ごすことができれば、親は安心していられます。
また、子どもは怪我をする心配がないので制限されずに、探検することができるというわけです。
子どもは安全な環境の中で、楽しく遊ぶことを通して気づいたり発見したりします。
何度も繰り返したいと思えるような楽しい環境のなかで、探検や発見を繰り返し、生活力を身につけていくものです。
楽しいことを多く体験できる家庭生活は、子どもの好奇心を高め、言語や知能を発達させ、いろいろな活動を活発にすることで、問題行動を起こすことが減るのです。
子どもがいろいろなことを学びながら遊ぶところでは、必ず見守る大人が必要です。子どもがどこで何をしているのかを、常に知っておくことが親としての役割になるでしょう。
では、4つ目のポイントについてお伝えしていきます。
積極的に学べる環境づくり
子どもが親の手助け、世話、注目を必要とする時は、手を差し伸べましょう。
子どもが近づいてきたときは、親が何かしている時でも、よほどのことでない限り、手を止め、できる範囲で時間を割いて付き合いましょう。
もしも手を離せないようなことをしている場合は、その事が終わったらすぐに子どものところへ行き、「さっきはすぐに聞いてあげられなくてごめんね」とひとこと声をかけてから、子どもが親を必要としていた事が何かを聞いてあげましょう。
忙しいという理由は、子どもには理解できません。たとえいろいろな忙しさがあっても、子どもに時間を割くのはそれほど長いものではないことが多いものです。
子どもにとっては、今必要な手助けなので、その時に向き合うことが、子どもの気持ちを満足させることになるでしょう。
親の忙しさはずっと続くものですから、どこかで時間を割く必要があるのです。同じ時間を割くなら、子どもが求めている時が一番いい時だと思いませんか?
これは筆者の失敗談ですが、子どもの要求を後回しにしても、仕事を持っている筆者には次々に済まさなければならない家事があり、結局いつ子どもがやってきても、ゆっくりと向き合うことができなかったのです。
当時、この積極的な子育て法を知っていればと、悔やんでももう遅いのですが、子どもたちにはつらい思いをさせてしまったと反省するばかりです。
あなたには、そのような後悔をして欲しくないので、ぜひ、この積極的な子育て法を学んでくださいね。
子どもは求めている時に向き合ってもらうことで、親子の信頼関係は強くなっていくのです。
そして、ここで筆者が経験から得た確実な裏技をひとつ。子どもが求めていない時に、親の方から子どもに愛情を強く向ける(抱きしめる、大好きだと伝えるなど)と、その効果は何倍にもなる。これは今まで関わってきた多くのお母さんから聞くことができました。
これは、筆者の経験の中で得た確実な子育てのコツ情報です。
いろいろな子育て方法がありますが、その中でもこの積極的な子育てのポイントは全ての子育てに通じていますので、しっかりと覚えていけるといいですね。
年齢に応じた生活や遊びの力を身につけようとする時、自分でやってみるように励ますことが、子どもの学ぶ力を育てます。励まして、子どもの行動に共感する気持ちを向けて励ますことが、子どものやる気を育てます。
子どもの好ましい行動に注目し、その気持ちを伝えましょう。
親の注目が子どもの好ましい(してほしい)行動を促します。
どのようなことに注目するのか、どのように気持ちを伝えればいいのか、具体的なことについては、また別の記事でお伝えしていきますね。
子育てのコツを知って積極的な子育てをしましょう!
そして。親も子もラクに楽しく過ごしましょう!
タグ : 子育てのコツ, 環境づくり, 積極的な子育て
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難病制度等改正の意見書まとまる、「重症化時点に遡り医療費助成する」との画期的な仕組みを構築―難病対策委員会 | GemMed | データが拓く新時代医療
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GemMed | データが拓く新時代医療 > 難病対策 > 難病制度等改正の意見書まとまる、「重症化時点に遡り医療費助成する」との画期的な仕組みを構築―難病対策委員会
難病制度等改正の意見書まとまる、「重症化時点に遡り医療費助成する」との画期的な仕組みを構築―難病対策委員会
2021.7.1.(木)
6月30日に開催された厚生科学審議会・疾病対策部会「難病対策委員会」と、社会保障審議会・児童部会「小児慢性特定疾患児への支援の在り方に関する専門委員会」との合同会議で、難病等の制度改正に向けた論議が大筋でまとまりました。
例えば、▼患者が重症化した時点にまで遡って医療費助成を行う▼データベースを法律に位置づけ、利活用推進により治療法開発などを促進する▼軽症者のデータ登録を促して「網羅的なデータベース」を構築するために、福祉サービスを簡便に利用できるような登録者証を発行する―などの方針を固めました。厚生労働省は改正法案の作成作業に入り、早期の期国会上程・成立を目指します。
1 指定難病患者等が「重症化」した時点に遡った医療費助成、どこまで遡及させるべきか
2 「データベース」を法制化し、第三者提供等の利活用を進める
3 軽症者のデータ登録メリットを明確化するための「登録者証」を交付
指定難病患者等が「重症化」した時点に遡った医療費助成、どこまで遡及させるべきか
「指定難病への医療費助成」や「難病医療体制の構築」「難病治療法の研究推進」などの難病対策は、2015年1月に施行された難病法(難病の患者に対する医療等に関する法律)に基づいて実施されています。ただし、医療・医学の推進や社会環境の変化を踏まえて「施行後5年以内を目途に、施行状況を勘案して必要があれば見直しに向けた検討を行う」ことが難病法に規定されています。また、いわば小児の難病である「小児慢性特定疾患」対策を規定する児童福祉法にも、同様の見直し規定があります。
合同会議や、下部組織のワーキングで議論を進め、▽医療費助成の対象とならない「軽症者」のデータ登録を推進する方策を設ける(精緻かつ網羅的なデータベースの構築)▼難病・小児慢性特定疾病データベースの法律への位置づけと、他のデータベース(NDB:National Data Baseなど)との連結解析や第三者提供などの利活用規定を設ける▼医師の負担軽減のために「データ登録のオンライン化」を進める―などの見直し方向を固めました。
6月30日の合同会議では、これまでの議論を整理した「意見書」案が厚労省から提示され、大筋で了承しました。ただし表現ぶりの修正に向けた意見が委員から多数でており、厚労省と千葉勉委員長(京都大学名誉教授)で精査を行うため、「意見書」の確定版公表は7月上旬となる見込みです。
6月2日に示された「素案」から大きな見直しはなく、重複も多くなりますが、主な制度改正ポイントを見てみましょう。
「医療費助成」については、「遡及助成」が行われます(法改正事項)。
▽発症の機構が明らかでない▽治療方法が確立していない▽希少な疾病である▽長期の療養が必要である—という要件を満たす「難病」のうち、▼患者数が我が国で一定数(現在は18万人、人口の0.142%未満)に達していない▼客観的な診断基準、またはそれに準ずる基準が確立している—という要件を満たした【指定難病】 については、患者の治療継続・社会生活の維持に向けて、重症の場合には医療費助成が行われます。
現行法では、「申請日に遡って医療費助成が行われる」ことになっていますが、これを一歩進め、「医療費助成を重症化の時点まで、さらに遡る」(つまり、より早く医療費助成を行う)仕組みが改正法で創設されます(償還払いとなり、すでに支払った医療費に対して、助成分が支給される仕組みとなる)。他の公費負担医療制度には見られない、非常に画期的なものです。
現在は、重症化して医療費助成の申請をした日まで遡って助成が行われているが・・・(難病対策委員会2 201210)
この点、「実は何年も前に重症化していた」として無限の遡及を認めれば、助成を行う自治体の事務が混乱するため、「申請日の1か月前までを限度とする」方向で調整が行われていました。臨床個人調査票(臨個票)の作成期間は、ほとんどの場合「1か月以内」であることが分かった点を踏まえたものです。
臨個票作成には1、2週間がかかるケースが多いが、1か月みれば99%の患者をカバーできる(難病対策委員会3 201210)
しかし、委員から「1か月では短すぎる」「事情がある場合には1か月より前まで遡れるような柔軟な対応ができないか」との注文が相次いでいます。この点「柔軟化、つまり『この人は1か月前までしか遡及を認めない』『この人は1か月半前まで遡及を認める』というバラつきが出れば、自治体の事務は大混乱になる」との事情もあります。
そこで、千葉委員長は「患者の病状や指定医の状況によって は1ヶ月以内に申請手続を行うことが難しい場合があり得ることも踏まえて設定するべき」との考えを示し、「遡及期限を1か月よりどの程度前倒しできるか」を詰めるよう厚労省に指示しています。今後、親組織である「厚生科学審議会・疾病対策部会」などに報告が行われ、その後、法案化が行われますが、そこでは「どの程度の遡及が行われるのか」が明らかになっていることでしょう。
「データベース」を法制化し、第三者提供等の利活用を進める
病態解明や治療法の開発に向けて、難病・小児慢性特定疾病の双方で「データベース」が構築されていますが、▼法的に位置づけられていないため、他のNDB(検診・医療レセプト情報を格納)などとの連結をはじめとした利活用が十分に行えていない▼軽症者のデータ登録が十分に進んでない―という課題があります。
前者については、難病法などに「データベースの位置づけや利活用」に関する規定を設けることになりました。▼他のデータベースとの連結解析▼第三者へのデータ提供—などが進み、治療法(例えば新薬など)の開発が進むと期待されます。ただし、難病患者は、そもそも人数が少ないために「個人特定」などの危険性もあり、▼データ提供に当たっては「患者の再同意」(登録時点で同意がいるが、さらに提供時点での同意も必要とする)を求める取り扱いを継続する▼セキュリティ確保策に万全を期す―ことが徹底される必要があります。
軽症者のデータ登録メリットを明確化するための「登録者証」を交付
現行の仕組みでも「軽症者(重症基準を満たさず医療費助成の対象とならない)データを登録する」仕組みが準備されていますが、「データベース登録のメリットが明確でない」ことから患者・医師双方がデータ登録に消極的であるという課題があります。
データベースから「軽症者データ」が抜け落ちることが、研究開発の足かせになっているとも指摘されます。
そこで、「データベースへのデータ登録を行った患者に対し『登録者証』を発行する」(法改正事項)ことで、データ登録のメリットを明確化する方針が明確になりました。
登録者証に▼福祉支援等に関するサービス情報を記載する▼登録者証を「医師の診断書」の代わりとして用いることを可能とする(福祉サービス利用に当たり診断書が必要なケースがあり、これが患者の負担となっている)―もので、軽症者がより円滑に「各種の生活支援」を受けられるようになると期待されます。
ただし、「小児慢性特定疾病の軽症者」については、「患者数が多い疾患」(例えば気管支喘息)もある、ことから、すべての軽症者に登録者証を発行するのではなく(この場合、自治体の事務負担が膨大となる)、例えば「指定難病にも該当するような小児慢性特定疾病」について軽症者登録を始める考えが示されました。詳細は今後、公開の審議会等で議論されます。
厚労省は、合同会議農研を踏まえて、近く難病法・児童福祉法の改正作業に入ります。あわせて、法改正が必要のない事項(例えば「オンラインによるデータ登録に向けたシステム改修」や「難病診療連携拠点病院の設置支援」(残り3県)、「難病相談支援センターの活性化」など)も進める考えです。
なお、意見取りまとめに際して駒村洋平委員(慶応義塾大学経済学部教授)は難病法等の趣旨である「社会連帯」が、真に我が国に根付くような取り組みを進めるべきと強調しています。医療提供体制や研究促進、生活支援・就労支援といった福祉支援を充実していくことはもちろんですが、より多くの国民が難病等を「我が事」(そもそも原因が不明であり、後天的に発症する難病もあり、だれもが「予備群」であるとも言える)ととらえ、皆で手を取り合って共生できるような社会の構築を構築していく必要があります。
難病制度等改正の議論大詰め、データベース利活用、医療費助成前倒し、軽症者データ登録推進策などがポイント―難病対策委員会
難病制度等改正に向けた議論続く、「軽症者のデータ登録」進むようなメリット付与が最大の論点—難病対策委員会
指定難病の軽症者に「登録書証」交付し、悪化した場合の医療費助成前倒しなど検討—難病対策委員会
指定難病患者等データ、オンライン登録で患者・指定医双方の負担軽減を図れないか—難病対策委員会
医療費助成対象とならない指定難病患者、「登録者証」発行するなどデータ登録を推進―難病等研究・医療ワーキング
指定難病等の「軽症患者」に、医療費助成とは異なる別の支援策を検討してはどうか―難病等研究・医療ワーキング
「難病等の登録法」制定し、軽症者データも集積すべきではないか―難病等研究・医療ワーキング
難病対策の見直し、大前提は「公平性、制度の安定性」の確保—難病対策委員会
難病の治療法開発等のため、軽症者含めた高精度データベース構築が不可欠—難病対策委員会
2020年1月に向け、難病対策・小児慢性特定疾患対策の見直しを検討―厚科審・疾病対策部会
早産児ビリルビン脳症やCASK異常症など29疾患を「小児慢性特定疾患」として医療費助成すべきか—小慢専門委員会
早産児ビリルビン脳症やサラセミアなど新規10疾患含む48難病、医療費助成すべきか—指定難病検討委員会
医療費助成の対象となる「指定難病」、2021年度の対象疾患拡大に向けた議論スタート—指定難病検討委員会
膠様滴状角膜ジストロフィーとハッチンソン・ギルフォード症候群を2019年度から指定難病に追加—指定難病検討委員会
「MECP2重複症候群」や「青色ゴムまり様母斑症候群」など38難病、医療費助成すべきか検討開始—指定難病検討委員会
「患者申出を起点とする指定難病」の仕組み固まる、早ければ2019年度にもスタート―難病対策委員会(2)
まず指定難病と小児慢性特定疾患のデータベースを連結し、後にNDB等との連結可能性を検討―難病対策委員会(1)
患者申出を起点とする指定難病の検討、難病診療連携拠点病院の整備を待ってスタート―指定難病検討委員会
2018年度から医療費助成される指定難病は331疾患に、課題も浮上―指定難病検討委員会
特発性多中心性キャッスルマン病など6疾患、指定難病に追加へ―指定難病検討委員会
A20ハプロ不全症など61難病、新たな医療費助成対象への指定に向け検討開始—指定難病検討委員会
2017年4月から医療費助成の対象となる指定難病を24疾病追加を正式了承―疾病対策部会
2017年度から先天異常症候群や先天性肺静脈狭窄症など24疾病を指定難病に追加へ―指定難病検討委員会
先天異常症候群など24疾患を、2017年度から医療費助成の対象となる指定難病に追加―指定難病検討委員会
先天性僧帽弁狭窄症や前眼部形成異常など8疾患、指定難病として医療費助成対象に―指定難病検討委員会
先天性GPI欠損症やAADC欠損症など9疾患、医療費助成される指定難病の対象へ―指定難病検討委員会
神経系や血液系などの領域別に指定難病の追加検討を開始、年内告示を目指す―指定難病検討委員会
医療費助成の対象となる指定難病、早ければ年内にも対象疾病を再び拡大―指定難病検討委員会
7月から医療費助成となる196の指定難病を正式決定―厚科審の疾病対策部会
医療費助成の指定難病196を5月に告示へ―指定難病検討委員会
医療費助成の指定難病を概ね決定、胆道閉鎖症など7月から約200疾病
先天性ミオパチーや筋ジストロフィーなど41疾病、7月から指定難病へ―厚労省検討会
2022.9.30.(金)
GMQ259 コロナ患者に【疾患別リハビリテーション】を実施した場合算定できる加算は?
2022.9.30.(金)
後期高齢者に「能力に応じた医療費負担」をより強く求めては!診療報酬対応の負担軽減も重要論点—社保審・医療保険部会
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高血圧症や狭心症治療薬のアダラートCR錠、「分割する」「粉砕する「嚙み砕く」と重大な副作用の恐れ―PMDA
2022.9.30.(金)
かかりつけ医機能は医療部会で議論!「全国の医療機関での診療情報共有」でかかりつけ医は不要になるとの意見も—社保審・医療部会
2022.9.30.(金)
産休・育休中の看護職員等は処遇改善評価料の計算対象に含めず、コロナ手当廃止等は処遇改善と矛盾せず—【看護処遇改善評価料】疑義解釈2
2022.9.29.(木)
看護必要度II、紹介状なし患者の特別負担、大病院の紹介・逆紹介割合などについて考え方を明確化—疑義解釈28【2022年度診療報酬改定】
2022.9.29.(木)
診療・検査医療機関におけるコロナ対応診療報酬の特例(+250点、+147点)を10月末まで延長—厚労省
2022.9.29.(木)
地域の在支病・在支診整備状況、これまでの在宅医療提供実績、医療・介護連携など勘案し、柔軟に在宅医療圏域を設定―在宅ワーキング
新型コロナ疑いでの相談・受診の目安から「37.5度以上の発熱が4日以上」を削除―厚労省
新型コロナの抗原検査、発症後2-9日の患者では「陰性の確定診断」可能―厚労省
本年(2022年)10月からの【医療情報・システム基盤整備体制充実加算】の詳細提示、初診時の「標準的な問診票」も示す—厚労省
2022年10月からの新たな【介護職員等ベースアップ等支援加算】の枠組み決定―社保審・介護給付費分科会
新型コロナ宿泊・自宅療養患者、息苦しさや胸の痛み、唇変色などあれば、直ちに医療従事者に連絡を―厚労省
2020年度診療報酬改定
2019年度消費税対応改定
2018年度診療・介護報酬改定
医療計画・地域医療構想
2020年度診療報酬改定
2019年度消費税対応改定
2018年度診療・介護報酬改定
医療計画・地域医療構想
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text:
●ルマクール(LED)…青色LEDをアーチ型に並べて口内全体に光を当てます。発熱が少ないので、痛みや沁みが少ないのが特徴です。
1回で3~6段階歯が白くなります。
●ティオン…二酸化チタンと窒素を触媒にしたホワイトニングシステム。LEDを使用したコスモブルーを使用して薬剤を活性化します。
1回で6~8段階歯が白くなります。
●ポリリン酸ホワイトニング…ポリリン酸を塗布した歯に、アーチ型LEDをあてます。過酸化物を含まないため、痛みや沁みが少ないのが特徴。
1回で1~2段階歯が白くなります。
※治療の効果には個人差があります。元の歯の色が濃かったり、抗生物質による変色があったりすると、1回では希望する白さにならない場合があります。
================================
いかがですか?ひと口にホワイトニングといっても、その効果はマシンによって大きく異なります。
ホワイトニングを行うサロンやクリニックは数多くありますが、公式サイトでは使用機器に関して明言していないところも多々あるようです。
申し込み前にどんなマシンを使用しているのか、必ず確認するようにしましょう。
さまざまなホワイトニングマシンの中から、ブライトスマイルを紹介します。
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独自の曲線アーチ型ライトが、上下それぞれ、奥歯にも均一にあたるよう設計されているため、
笑ったときに見える歯全てを、一度に白くすることが可能。
そのため約1時間で施術も終了します。また、たった1回の施術で平均8~10段階も歯を白くできるため。何度も通う必要がありません、
忙しい方や急ぎの方にもぴったり。ブライダル前の花嫁にも適したホワイトニングといえるでしょう。
渋谷エリアのホワイトニングサロンまとめ
オーラルケアサロンパール
HAKUデンタルクリニック
渋谷おすすめサロンでホワイトニング!体験談
私のホワイトニング施術体験談
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デンタルホワイトニング情報館
オフィスホワイトニングの種類
自宅でできる本格ホワイトニングとは
渋谷で歯のホワイトニングをするなら歯科医院とサロンどっちがお得?
美しく輝く口元へ!要チェックのホワイトニングの価格
このサイトは2013年5月現在の情報をもとに、編集チームが調べた情報をまとめたサイトになります。最新の情報については公式サイトをご確認ください。
【ホワイトニングについて】
ホワイトニングには「保険診療」「自由診療」の2つの治療方法があります。
基本的には、歯のクリーニング目的として保険診療を選ばれる人が多いですが、審美歯科を目的として自由診療でホワイトニングを受けられます。保険診療よりもさらに、自分の口の状態にあわせた治療法を選ぶことが可能です。ただし価格については保険診療の3割負担がなくなるため、保険診療と比べると割高になる傾向があるため、要確認や相談が必要です。
【ホワイトニングの価格について】
一般的に「ホームホワイトニング:約20,000~30,000円」「オフィスホワイトニング:約30,000~70,000円」「デュアルホワイトニング:約50,000~100,000円」ほどかかると言われています。(参照:歯科タウン公式HP:https://www.shika-town.com/contents/feature/whitening_price)使用する器具や治療内容により、価格は異なります。
【ホワイトニングの期間・回数について】
オフィスホワイトニングの回数は平均3~6回程度と言われています。ホームホワイトニングは、1日に1~2時間ほどの装着を2週間~1ヶ月くらいかける必要があります。
【ホワイトニングのリスク・デメリットについて】
ホワイトニングは1回の施術で白くなるわけではありません。繰り返し施術を行っていくことで、理想の白さへ近づけていきます。患者さんの歯の特徴により、1回の施術だけでは色ムラが出てしまう可能性も考慮したうえで施術を受けてください。
また、ホワイトニング剤では「過酸化水素」が使われることが多く、歯の表面に存在する保護膜を溶かす効果があります。保護膜は1~2日程度で回復はしますが、回復するまでは歯が荒れやすくなる場合もございます。
ホワイトニングの薬剤によっては、人によっては知覚過敏にもなりやすい傾向が見られます。一般的に数ヶ月ほどで回復はしますが、予め考慮したうえで施術を受けるようにしてください。
実際にホワイトニングを受ける際は、クリニックの担当医にしっかり治療内容や価格の確認、相談したうえで施術を受けてください。
また最新のホワイトニングの治療内容や価格については、各クリニックの公式サイトをご確認ください。ホワイトニングに用いているブライトホワイトやズームアドバンスなど、一部の医薬品・医療機器は、国内未承認となります。使用する医薬品や医療機器はクリニック・サロンの施術内容によって異なりますので、入手経路や諸外国における安全性、同一性能を有する国内の承認医薬品等の有無など、詳しくは各クリニック・サロンにご確認ください。


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text:
Anker SoundCoreを買いました。  僕は普段そこまで音楽を聞くわけでもないし、音にもこだわりがない人間ですが、「一人暮らしで家事をやってるときがなんか手持ち無沙汰だなー ラジオ代わりにYouTubeでも流せるようにBluetoothスピーカーが欲しいなー」と思い、AmazonでオススメされていたAnker SoundCoreを何気なく買った訳ですが、想像以上にいい製品だったので今日はこちらのレビューをしたいと思います!  僕は普段テレビを観ません。 というのも一人暮らしなので仕事から帰ってくると色々と家事をやる必要があり、じっ...
また料理をしている最中にキッチンにSoundCoreを置いて音楽を聞いたりもしているのですが、その時もウッカリ被水してしまう心配をしなくても良くなるというのも大きな利点です。もちろん水道から直接水がかかってしまうような場所には置いたりはしていませんが、キッチンだとなにかと水をこぼすことがあったりで、意外と気を使うんですよね。
もちろん家に置いておくだけでなくキャンプやバーベキューに持っていった際も被水を心配しなくていいし、汚れた場合水で洗っても大丈夫というのは大きな利点です。
またこの防水機能で意外と嬉しいのはシャワーを浴びているときでも本体を風呂場に持ち込めるので、着信があった時に電話に出れるということです。
このSoundCoreはマイク内臓のため音楽を聞いている最中に着信があった場合、そのまま応答が出来るのですが、一人暮らしをしていて「これから電話が来るかも」といったときにお風呂にはなかなか入りづらいもの。けれどもSoundCore2があればそんなことも気にせずお風呂に入れてしまいます。
以前使っていたSoundCore(1)は説明書では起動ボタンを2秒ほど長押しすれば電源ONとなると書いてあったのですが、実際そうはならない。5秒ぐらいかかる。僕の身の周りで2人ほどSoundCore(1)を使っている人間がいるので話を聞いたら、やはり彼らも電源ONに関しては同じような状況でした。
「たかが2秒ぐらい・・・」と思うかも知れませんが、これが仕事から家に帰ってきてサッと点けたいと思った時に起動させるためボタンを5秒長押ししないといけないというのは意外とストレスなんです。いや、これ文章を読むだけだと「5秒ぐらい長押ししろよ・・・」と思うでしょうが、ほんとにストレスなんですよ。
それがSoundCore2ではかなり改善され、1秒ほどボタンを押していれば電源が点く。起動音も「シュワワワワーン」となんだか近未来な感じになっていて、ちょっとそこは好感を抱きました(笑)
③電子レンジから発生するノイズに強くなった
今どき電子レンジから発生するノイズで電子機器が影響されるだなんてにわかには信じがたい話ですが、SoundCore(1)はモロに影響していました。音楽を聞いている最中に電子レンジを駆動させると音は絶え絶えに、ほぼ聞き取ることは不可能。料理を作っている最中に音楽をよく聞く僕としては致命的でした。
ただしその点はSoundCore2では改善されたのか、影響を受けることはほとんどなくなりました。
④電源ランプが本体上部に点くようになった
SoundCore2から電源ランプが本体上部に点くことになり、夜中本機を起動させていても眩しくなくなりました。
この電源ランプ、SoundCore(1)の時は本体の真正面についていたため、寝ている時に電源を点けていると意外と眩しい。遠くにおいている場合はいいのですが、寝る時に枕の近くに置いていると結構明るいんですよね。
こういった細かい点が考えられているのには思わず感心しちゃいました。
これは良くなった点と表裏一体なのですが、重低音を効かせすぎたゆえに音がSoundCore(1)に比べてこもった感じになってしまっています。僕のように音質にあまり興味がない人間からすると、ちょっとここは減点かなと。また重低音が響きすぎて本体が常に震えていて、ステンレスの上においているとカタカタ音がしちゃうんですね。
これはもう完全に悲劇みたいなもんですけど、重低音が効きすぎてて、EDMを試しにかけてみたら「ドゥンドゥンドゥン」という音が僕の心臓に干渉してきて不整脈になりかけました。
②オートパワーセーブ機能が、邪魔
SoundCore2に音声を30分以上送信しないと勝手に電源が切れます。これが意外と面倒くさい。SoundCore(1)を使っていた時は四六時中電源をONにしていて、気が向いた時に音楽をかけれるのがものすごく便利だったのですが、今ではこのオートセーブ機能のおかげでしょっちゅう電源を点けに行かないといけません。
うーん、点けっぱなしにしてても大してバッテリー減らないんだから、この機能はせめて消せるようにしてほしかったなぁ。
③バッテリーの持ちが悪くなった
SoundCore(1)の時は四六時中の電源点けっぱなしで充電は2週間に1回必要あるかどうかだったのが、SoundCore2では2週間に1回は確実に充電しなくてはいけなくなりました。
これでも十分持ちはいいほうだとは思うのですが、SoundCore(1)の時の持ちの良さを体験してしまうと少し気になってしまいますね。
Bluetoothの音のディレイはどの製品でもある程度は発生してしまうとのことですが、SoundCore2のディレイは1に比べて悪化しているように感じます。1の時もディレイが多少気になるとは書いていたのですが、ギリギリ耐えれるレベルでした。
しかしSoundCore2はハッキリとディレイしているのが分かり、特にアクション系の映画を観ていると打撃音がワンテンポ遅れるので、ちょっとそこはどうなのかなと思いました。
以上がSoundCore1と2の比較でした。
一概にどちらがいいかオススメはできませんが、お風呂の最中にも音楽が聴きたいならSoundCore2、そうでないならSoundCore(1)がいいのかなと思います。
どちらにしても買って後悔はしないと思いますけどね!
Anker SoundCore 2
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東城紘行(Tojo Hiroyuki)
Fラン私立文系大学出身から20代後半で事務職→エンジニアに転身。ブログ開設と同時に毎日最低1時間勉強を継続した結果、3年で大手家電メーカーへの転職に成功し年収が150万円アップしました。


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日替わりで6種類のコラボテーマが復刻!第30回「テト1カップ 夏だ!日替わり 復刻コラボ祭!」開催決定! - funglr Games
「マリオゴルフ スーパーラッシュ」コラボテーマ
開催期間 :2022年8月7日(日) 16:00 ~ 2022年8月8日(月) 15:59
第4弾「ゼルダの伝説 スカイウォードソード HD」
「ゼルダの伝説 スカイウォードソード HD」コラボテーマ
開催期間 :2022年8月8日(月) 16:00 ~ 2022年8月9日(火) 15:59
第5弾「おすそわける メイド イン ワリオ」
「おすそわける メイド イン ワリオ」コラボテーマ
開催期間 :2022年8月9日(火) 16:00 ~ 2022年8月10日(水) 15:59
第6弾「メトロイド ドレッド」
「メトロイド ドレッド」コラボテーマ
開催期間 :2022年8月10日(水) 16:00 ~ 2022年8月11日(木・祝) 15:59
・・・と6日連続で開催されるのですが・・・テト1カップって普段はテーマをもらうのに「テトリス99」モードをプレイして100ポイントゲットしないといけませんよね?
1日で100ポイントは厳しいと思っているみなさん、ご安心ください。「復刻コラボ祭」ですから今回は各テーマ10ポイントでゲットすることができます!
「テトリス99」モードの順位によって付与されるポイントは異なりますが、31~50位になれば10ポイントもらえるので1発でテーマをゲットすることができます!
たとえ最下位の99位であっても1ポイントもらえるので、10回「テトリス99」モードをプレイすればコラボテーマをゲット出来ますので、諦めずに毎日チャレンジしましょう!
当初開催時にゲット出来なかったみなさんや、最近Nintendo Switchを購入したみなさんには、非常に貴重なチャンスとなりますので、是非是非Nintendo Switch Onlineに加入して「テト1カップ」に参加してみてください!
詳細は任天堂ホームページをご確認ください!
[トピックス]テト1カップ「夏だ!日替わり 復刻コラボ祭!」開催。取り逃したカスタムテーマを10ポイントで入手するチャンス。https://t.co/jKnoUeDpEz
— 任天堂株式会社 (@Nintendo) August 2, 2022
Nintendo Switch Online利用券(個人プラン12か月)
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8月1日からダウンロード版が安い!「Nintendo Switch サマーセール」開催決定!
ついこの前2022年の上半期が終わり、今年は時間が経つのが早いなぁ・・・なんて思っていたのも束の間。2022年の7月も終わりを迎えようとしています。本当に時間が経つのが早い! 学生さんは夏休みに突入しているでしょうし、社会人のみなさんもお盆休みを取るという人も多いと思います。 旅行や帰省をするという人もいると思いま
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and video games originally owned by Nintendo: © 2022 Nintendo.
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funglr Games Editorial team 2022.08.02 -  業界ニュース
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text:
ロジクール M720r トライアスロンマウス Bluetooth Unifying 8ボタン 高速スクロール 電池寿命最大24ケ月 windows mac Chrome Android iPad OS 対応 ブラック 2年間無償保証
マウスの重量やサイズ感
以前使用していた軽量でサイズが少し小さめのマウスと比べてみました。
M720rはごく一般的なマウスの大きさなのでマウスの大きさに余程のこだわりがない限り誰でも問題なく使えると思います。
重量も「130g」なので軽くもなければ重くもないといった感じです。
自分の手はごく一般的なサイズです。
手にフィットする形状なので変な力ちからをいれず自然な感じでマウスを握ることができます。
また良かったのが、人差し指と中指がちょうど真ん中のホイールの位置と水平になるのでホイール操作がしやすいです。
以前の小型マウスは手がもっとマウスの先まで覆いかぶさっていたためホイール操作がすごくやりにくかったです。
マウスの材質は「左右のクリック部分がプラスチック・それ以外がラバー加工」となっています。
持ち手がラバー加工なので滑りにくくなっています。
しかもこのラバー加工は製品ページに「非常にソフトなタッチ感のラバー表面」と記載されている通りで、ベタつきがなくサラッとしてるけど滑らないといった感じでメチャクチャ使いやすいです。
ロジクール M720r トライアスロンマウス Bluetooth Unifying 8ボタン 高速スクロール 電池寿命最大24ケ月 windows mac Chrome Android iPad OS 対応 ブラック 2年間無償保証
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Logicool(ロジクール)
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ここからはこの多機能マウスの機能・できることについて紹介していきます。
自分もそうでしたが、このM720rを購入する人のほとんどが機能の豊富さでこのマウスを選んでいると思うので画像つきで詳しく紹介していきます。
正直このマウスを使うようになってからはパソコン作業の効率がメチャクチャ上がりました。
Logicool Optionsで6ボタンをカスタマイズ可能
便利なチルトホイール機能
高速スクロールボタンを搭載
最大3台までのデバイスと切り替えが可能
Logicool Flow対応で様々なデバイスと瞬時にファイルのやり取りが可能
ちなみにこのマウスはWindows Mac Chrome Android iPadのどのOSにも対応しています。
スマホやタブレットで接続する際はBluetoothで接続可能です。
1.Logicool Optionsで全8ボタン中6ボタンをカスタマイズ可能
自分がこのマウスを購入した理由のひとつが多くのボタンを好きにカスタマイズできることです。
M720rマウスは全部で8個のボタンがありますが、その内の6個を自分でカスタマイズ可能です。
さすがに6個もボタンカスタムできるので自由度はすごいです。
ちなみにPC⇔デスクトップ⇔スマホを切り替えられる1.2.3のEasy-Switchボタンは固定ボタンなのでカスタムはできません。
カスタムはロジクールのソフトウェアであるLogicool Optionsで行います。
このLogicool Optionsはマウス購入後にパソコンとマウスを接続すると自動でソフトが立ち上がるのでネットでイチイチ探す手間もなく非常に楽です。
Logicool Optionsの操作画面
設定はめちゃくちゃ簡単で、カスタムしたいボタンを選んだら自分が行いたい操作にチェックを入れるだけです。
全部で6ボタンもカスタムできるので最初は何を設定すればいいか戸惑います。
カスタマイズできる操作の例
戻る/進む・コピー/貼り付け・切り取り・拡大/縮小・検索・新しいブラウザ・ウインドウの最大/最小化・アプリの起動/切り替え・キーストロークの割当・ピクチャ・ビデオ・ホーム・Cortana…
↑全部の項目は多くて書ききれないのでよく使いそうなカスタムの例を挙げています。
これだけの項目があるので一人ひとりに合った作業用マウスを作れるのがGOODです。
2.便利なチルトホイールを搭載
チルトは英語で「傾かたむける」という意味を指します。なのでその名の通りチルトホイールは左右にホイールが倒せるマウスを指します。
自分は今までチルトホイールは使ったことがなかったんですが、いや~これ神アイテムですね。
使い方としては先ほど紹介したLogicool Optionsでホイールの左・右に自分のしたい操作を割り当てていきます。
自分はパソコン作業にコピーと貼り付けをよく使うので「左に倒すとコピー・右に倒すと貼り付け」と設定しています。
これ何が便利かというと、他のボタンと違って軽くホイールを倒すだけでいいのでめちゃ楽です。しかもホイールなので人差し指1本で右・左の両方の操作ができます。
これのおかげでブログの執筆時間が大幅に短縮できたのでホントに助かりました。
例えばExcelをよく使う方は「左に倒すと1個左の表に移動」「右に倒すと1個右の表に移動」と設定しておくとかなり便利だと思います。
3.高速スクロールボタンを搭載
この高速スクロールもパソコン作業やネットサーフィンをする方にとってはもはや必須と言ってもいいほど便利な機能の1つです。
使い方は簡単で、ホイール下のボタンを押すだけで高速スクロールモードに切り替わります。
普段はホイールを回すとカリカリッと音がして画面のスクロールが少しずつしか移動しませんが、高速スクロールにするとこのカリカリに引っかかりが無くなってサァーっと一気に画面をスクロールすることができます。
長いページを一気に下や上に行きたい時なんかにすごく便利です。
ただ、あまりに一気にスクロールされるので慣れるまではちょっとコツが必要となります。
4.最大3台までのデバイスと切り替えが可能
このデバイス切り替え機能が目的でM720rマウスを選ぶ方も多いと思います。
マウスの左下に搭載された1・2・3のEasy-Switchボタンを押すことで「PC⇔デスクトップ⇔スマホ」などデバイス間を瞬時に切り替えが可能です。
マウスはBluetooth経由で接続するのでBluetoothイヤホンを接続する手順と全く同じ感覚です。
繋ぎたいデバイスのBluetoothをON
マウスの1・2・3ボタンを押す
M720rのBluetoothを選択
1・2・3のEasy-Switchボタンを押すと「M720r Triathlon」の項目が出てくるのでそこを選択するとマウスとデバイスの接続が完了します。
「デバイス切り替えの例」
1ボタンはレシーバーでデスクトップと接続
2ボタンはBluetoothでノートPC
3ボタンはBluetoothでタブレット
Easy-Switchボタンは1回押すと1、もう1回押すと2、というように押すごとに1⇢2⇢3⇢1⇢2⇢3という切り替わり方をします。
なので↑の例で言うと、タブレットと切り替えたいときは3ボタンで接続してるのでEasy-Switchボタンを1⇢2⇢3と押して3に合わせればタブレットでマウス操作ができます。
スムーズに切り替えられるのでデスクトップやノートPCなど複数台で作業してる方にはすごく便利な機能です。スマホも対応してます。
あと、マウス表面に切り替えボタンが付いてるので手元でサッと切り替えられるのもGOODです。
他のマウスでもデバイス切り替え機能付きはありますが、大抵の機種はマウスの裏面に切り替えボタンが付いていて使いにくいようです。
5.Logicool Flow対応で様々なデバイスと瞬時にファイルのやり取りが可能に
Logicool Flowは先程紹介した1・2・3のEasy-Switchボタンの強化版機能といった感じです。
強化されてる点は「ボタンを押さなくても画面切り替えができる」「デバイス間で直接ファイルのやり取りができる」の2点です。
PC間でファイルのやり取りしてみた
https://tepalog.com/wp-content/uploads/2021/01/M702rはLogicool-Flow対応で様々なデバイスファイルのやり取りが可能に.mp4
画面の端へマウスを移動させるだけで別のパソコンの操作が可能になります。
また、画面を行き来するだけでファイルのやり取りも可能です。
普段だとiCloudやGoogle Driveなどにファイルをアップロードしてそれを別のパソコンでダウンロードするという手間が掛かってました。
それがLogicool Flowだと画面越しにマウスを移動させるだけでファイルを共有できるので作業効率が爆上がりしました。
時間で言うと5分掛かっていた作業が5~6秒で済んでしまいます。
あと、ファイルのやり取り以外にも「文字や画像のコピー/貼り付け」にも対応してます。
しかもすごいのがこのLogicool FlowはWindowsとMacの両方に対応してるのでWindows⇔Mac間でもファイルのやり取りができちゃいます。
Logicool Flowの使い方は簡単で、ボタンのカスタマイズ時に使用したロジクールソフトの画面で「Flowを有効化」を押すだけです。
自分のようにパソコン機器に詳しくない方でも迷うことなく使えると思います。
ハードディスクやクラウドサービスを経由する必要がないので複数台で作業している方には最強の機能です。
また自分だけの利用以外にも、家族間でファイルや画像を共有する際なんかにとても便利な機能です。
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【レビュー】M720rを3ヶ月使ってみた感想
M720rを購入から3ヶ月経ちました。
毎日パソコン作業で使用してるので「良い・悪い」ところも分かってきたので紹介していきます。
単純ですが、このマウス握りやすくて以前使っていたマウスより操作がしやすかったです。
表面のラバー加工がベトつきが全然ないので不快感がないうえにしっかりと滑り止めの効果を発揮してくれて毎日使うマウスとしては申し分ないです。
あと1番はやっぱりパソコンの作業効率が格段に上がったことです。
「ボタンのカスタム設定」「PC⇔デスクトップ間を自由に切り替え」この2つが便利すぎてもはや手放せない機能となってしまいました。
単純に作業時間も短縮できますし、また作業工程が減ることで精神的な負担も楽になった気がします。
自分は毎日パソコンを使うので正直もっと早くこのマウスを買っとけば楽に作業ができたのに…というのが本音です。
大満足のマウスで毎日使ってもとくに使い勝手が悪かったと思うことはないです。
強いて上げるならLogicool FlowでPC⇔デスクトップ間を行き来するとたまにマウスポインタがカクつく時があります。
これは画面の行き来をしたときに発生するBluetooth接続の遅延が原因です。
ただ、遅延が発生してもPC⇔デスクトップ間でマウスを1~2度行き来すればスグに解消してくれます。
あとは普通のマウスに比べると若干値段が高いぐらいですかね。
M720r(後継機)とM720(旧モデル)の違い
自分も購入する際に「M720r」と「M720」の2つがあり何がどう違うんだろうと迷いました。
なのでロジクールに電話で問い合わせたことろ「刻印のロゴが違うだけであとはすべて一緒」ということでした。
74 x 115 x 45mm
74 x 115 x 45mm
同じ機能ですが、M720の後継機にあたるのがM720rというような位置づけです。
簡単にいえば同じ製品の型番を変えて新しくリニューアル販売したということです。
しかも後継機のM720rの方が価格も安いのでどうせ購入するなら新しく発売された後継機のM720rを選ぶのがおすすめです。
ロジクール ワイヤレスマウス 無線 M720r トライアスロンマウス Bluetooth Unifying 8ボタン 高速スクロール 電池寿命最大24ケ月 2年間無償保証
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まとめ M720rは毎日のパソコン作業に最適なマウス
6ボタンをカスタマイズ可能
(ホイールの左右にもボタン設定可能)
3台のデバイスと接続可能
(ファイルやコピーなどデバイス間で瞬時にやり取り)
このマウスの良さはやはりパソコン作業の効率化・時間短縮が誰でも簡単にできる点につきます。
6ボタンもカスタムできるので自分の作業環境に合ったカスタムマウスを作っておくと後々のパソコン作業がめちゃくちゃスムーズになります。
また、PC⇔デスクトップ⇔タブレット間をマウス1台でしかもファイルのやり取りまでできるのは想像以上に便利だと痛感しました。
マウスは毎日使うものなので正直もっと早く買い替えとけばよかったというのが本音です。
この価格帯で同じ機能というマウスはネットで調べてもなかったので、「パソコン作業をもっと楽にしたい」「自分好みにカスタムして作業の効率化をしたい」という方にはピッタリなマウスだと思います。
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先週の金曜日、10月3日に鑑定した女性からのフィードバックです。 清水先生 先日は鑑定ありがとうございました。 いきなり …
【的中】「過去のことが見事にあてられていて、びっくりしました!」~フィードバック68
2019年9月30日 清水俊介
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先週の土曜日、9月28日に鑑定した方からのフィードバックです。 以下のようなことを当てました。 ①結婚、離婚、再婚の年齢 ②2 …
【的中】「上の娘が英文科かと、音楽をやっているかと聞かれ、とても驚きました!」~フィードバック67
2019年9月21日 清水俊介
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先週土曜日に鑑定をさせて頂いた女性から再鑑定のご依頼を頂きました。 ご紹介します。 清水様 土曜日鑑定していただき …
【的中】「第二子は考えていない…2ヵ月後に妊娠が発覚…かなり驚きました!」~フィードバック66
2019年9月18日 清水俊介
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2017年9月に鑑定をさせて頂いた女性から再鑑定のご依頼を頂きました。 ご紹介します。 ご無沙汰しております。 20 …
【的中】「清水さんに言われた時期に大転換、とても驚きました!」~フィードバック65
2019年9月14日 清水俊介
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リピーターのエスティシャンから感想をお送り頂きました。 ご紹介します。 清水さんに言われた時期に、大きな転換期となる …
【的中】「素晴らしい的中率!」~フィードバック64
2019年9月7日 清水俊介
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2018年12月12日に鑑定をさせて頂いた女性から再鑑定のご依頼を頂きました。 ご紹介します。 こんばんは 昨年末に …
【的中】「うーーーん流石としか言いようがありません。」~フィードバック63
2019年8月22日 清水俊介
https://xn--dckxbb0dvii1m.com/wp-content/uploads/2020/04/logo.png ジョーティシュ.com
2年前の2017年8月17日に行った鑑定のフィードバックを頂きました。 ご紹介します。 以前占って頂いた時、上の娘が …
【的中】「鑑定の正確さに大変驚いています!!」~フィードバック62
2019年7月6日 清水俊介
https://xn--dckxbb0dvii1m.com/wp-content/uploads/2020/04/logo.png ジョーティシュ.com
62番目のフィードバックです。 2年半目の2016年11月30日に行った鑑定のフィードバックを頂きました。 ご紹介します。 清水 …
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なので、半年もダラダラとしか走らなかった僕は、とれもレースで走れるような身体ではないんですよね。
そして、ランニングを休んでいた分、体重も増加してしまいます。
もちろん、体重増加に関してもランニングに大きな悪影響を及ぼしてしまいます。
そして毎年この時期になると衰えてしまったものを取り戻すのに本当に苦労するんですよね。
僕が取り入れているランニングシーズン初めのトレーニングメニュー
衰えた走力を取り戻し増えた体重を減らすために、ランニングのシーズンインではジョギングやLSDなど、ひたすら長い距離を走るのが一般的なのではないかと思います。
僕も基本的には、同じ考え方でよいと思います。
で、僕の場合5月のランニングのメニューはだいたいこんな感じで取り組んでいます。
10~15キロ走(ジョグ) 週3~4日
20~30キロ走(LSDかジョグ) 週1日
HIIT 30~60秒の全力走×2~3回 週1日
シーズンインからHIITを取り入れれば早く身体が出来上がる
シーズンインはもちろん、ジョグやLSDがメインとなりますが、数年前から週に1日だけHIITを取り入れています。
実はこのHIITを取り入れる点がミソ。
時間と回数を少なめですが、HIITで刺激を入れることによって、シーズン中盤のペース走などのスピードトレーニングに楽に移行できるんですね。
もちろん、HIITをシーズン初めから取り入れることによって、以前よりもペースアップと持久力の向上が実感するようになりました。
HIITを取り入れる場合の注意するべき点
ということでHIITは早く身体をつくるための特効薬でいい事ずくめのようですが、実は落とし穴もあるんですね。
HIITは通常のランニングとは違い、短い距離と時間とはいえ身体に大きな負担がかかります。
特に筋肉や腱の故障を抱えている場合や、シーズン初めでほとんど身体が出来ていない状況では要注意で、あまり無理をしすぎると一瞬にして故障が再発、あるいは新たな故障を招いてしまうリスクもあります。
なので、故障が完治していない場合や、日頃のトレーニングで疲労が溜まっている場合など無理は禁物です。
だからと言って、全力走が出来なければ、HIITの効果は激減してしまいます。
自分の身体と相談しながら慎重に無理せず行いましょう。
前述しましたが、僕は以前からシーズン中盤まで、走れる身体に戻すことに本当に苦労していましたが、シーズンインからHIITを取り入れるようになって、走れる身体を早期に取り戻すことが楽にできるようになったんですよね。
ダラダラと長い時間を走るばかりではなく、短い時間であっても最大心拍数に持っていくような刺激を時々与えることで、走る身体を呼び戻してくれるのではないかと思います。
そして、HIITを早期から取り入れるようになって、シーズンインから焦りが無くなりました。
誰でも同じように効果が出るかどうかは分かりませんが、シーズンイン後なかなか走る身体に戻せない人は、一度試してみるのをおススメします。
HIIT, トレーニング @enokatsu501
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20年間務めた大企業を辞めて小さな会社を経営。冬はスキーヤー、夏はランナー、筋トレ・ボディメイクなどが趣味。自由で豊かなライフ・スタイルを送るための情報を皆様にお届けいたします。


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森田:現場の雰囲気作りというか「『キングダム』ってこういう作品だよ!」という空気を作りたかったのもあるんですよ。例えるなら、新学期が始まって初めて学校に登校するヤンキーが、クラスの同級生に「ナメられちゃいけない!」と、初日から一発カマす…みたいな感覚(笑)。「いいかお前ら!『キングダム』っていうのはこういう現場だからな!」と(笑)。
福山:確かに、そうだったのかもしれない(笑)。序盤の展開では、まだ万の軍勢同士の戦いにはならないじゃないですか。これからメインキャラクターが増えていって、役者陣もキャリアのある方々が入って来られるのはわかっていたんですが、収録現場は若手の役者も多かったんです。その中で「作品の目指す先を伝える」という方法論だったのかなという…。「ボスがここまでやるんだから、みんなもついてくるんだぞ!」という意思表示だったんですね。
福山:収録終わりには、毎週のようにボスが若手を引き連れて飲みに行ってましたしね(笑)。ああやって若手を仕込んでいった甲斐もあってか、第2シリーズの廉頗が登場するあたりになると、若手のガヤがものすごく成長してて驚かされました。
森田:ちょっと昭和の体育会系的なノリでしたが、皆、ちゃんと期待に応えてくれましたね(笑)。
◆コロナ禍による収録の延期と再開
福山:3シリーズになって若手の役者の顔ぶれも一新されたので、また毎週のように「ボス」が若手を収録終わりに飲みに連れていって、『キングダム』の現場をイチから伝えていました。9年前の第1シリーズと同じような光景を、第3シリーズの1話の収録現場でも見ることが出来ましたね(笑)。
森田:義務感もあったんですよ。第3シリーズになって新人がたくさん「入隊」してきたから、「また鍛え直すのか…まったく、しょーがねーなァ!」って(笑)。実際、初めて『キングダム』の収録に参加してきた若い役者達は、まだ全然声の出し方がわかってませんでしたからね。このままじゃ、シリーズの半分も待たずに「討ち死に」してしまうぞという危惧もあって。彼らもちゃんと応えてくれて、今となっては頼もしく成長してくれました。
福山:コロナ禍で第3シリーズの放送は4話から延期となってしまいましたが、アフレコ自体は1クール分(※13話)まで収録が進んでいたんです。その3ヶ月間でなんとかギリギリ、作品のテンション感を森田さんが若手に仕込んでくれたので、その後の少人数収録に移行しても対応が出来たんじゃないかと思います。ガヤ録りが僕らとは別日の収録になっても、きちんと若手の役者だけで『キングダム』のガヤを務められるようになっていましたね。
森田:アフレコが再開しても分散収録という形態になってしまって、とても気がかりではあったんです。でも、音響監督の小泉さんが「分散収録でガヤ録りをやってみたけど上手くいったよ」と仰ってて。小泉さんが言うには、他の作品の現場では分散収録のガヤ録りというのはなかなか難しい状況だったらしいんですが、『キングダム』では若手の役者だけですんなり出来たと。それを聞いてとにかくホッとしましたね。もう安心して任せられるんだと、心強く感じました。
――:以前、別のインタビューで『キングダム』は役者の「一体感」が売りだというお話をされていましたが、コロナ禍以降そのあたりについてはいかがでしょうか?
森田:アニメの現場だけでなく、舞台などでもそうなんですが、こういった演劇のシーンというのは「集団芸術」です。全員で一致団結してこそ、初めて成り立つ形態ではあると思うんですね。特に『キングダム』は、そのエッセンスが凝縮された現場でした。第3シリーズもその心づもりでしたが、いきなり放り出されてしまい…。不安というよりも、恐怖を感じましたね。当たり前のように皆と共有しながら作り上げていけると思っていたものが出来なくなってしまった…。どうやって『キングダム』という座組を1つにすればいいのか、わかりませんでした。全ての演劇の現場で、ディスタンスを保ちながらモノを作り上げていく方法を模索しないといけないという危機感を覚えましたね。
福山:共演させて頂く皆さんの実力はわかっていましたので、僕個人としては分散収録に関する不安はそれほどでもありませんでした。イレギュラーな形態となって、かけ合いの相手の台詞がまだ吹き込まれていないような状況でも、きちんと呼吸を読んで、それに合わせた芝居ができる方々ばかりですから。ただ、一斉に揃って「よーい、ドン!」で収録する際には、現場で誰かが発した「熱量」が共演者に伝播していって、結果的にとてもいいシーンが録れるということがあるんです。現場で起こるリアルタイムな化学反応が作品を1つ上のステージに押し上げてくれるんです。そういった熱量が分散収録によって失われてしまうのではという不安はありました。ただ、人間も捨てたもんじゃないなと感じるのは、そういった状況でも徐々に対応していけるよ
◆現実と重なった、嬴政の“檄”!
――:放送が再開される第3シリーズのアフレコについて、思い出をお聞かせください。
福山:「合従軍編」を原作で読んだ時から、この膨大な「熱量」をどうすればファンに届けることが出来るのだろうと、ずっと思い悩んでいました。しかし第3シリーズは、いきなり窮地から始まるじゃないですか。もう演技のテンションを探っている暇すら無いんですよね。けれど、以前の感覚の延長で演じるわけにもいかない…。実際に前回のアフレコから6年という時間も経過しているわけですし、今の自分の中で出来る限りの演技プランを作り直してアフレコに臨みました。第1、第2シリーズの頃は、「飛び込んでしまえ」というような若さもあったんですが、僕もキャリアを重ねたことで役の難しさについて当時よりも深く理解が出来るようになりました。とにかく収録に入るまでに頭の中で組み立てることが多くて、かつそれを自分自身で実現させ
森田:1年前に第1話が放送された時期は、ちょうど世間にコロナが蔓延し始めた頃なんですよね。日本だけじゃなく、世界的にも疲弊しているような状況で、皆が「どうしよう…」と迷い、気持ちが負けそうになっていた時でした。そういった現実とも重なって、政が朗々と放ったあの鼓舞は、とても心に響きましたね。作品って、その当時の思い出だけではなく、再び体験した時に思うことなど、接するタイミングによって受け取り方も変わってくるじゃないですか。第3シリーズの第1話は僕もリアルタイムで視聴していたんですが、あの時勢にあのシーンを見たことで大泣きしましたし、ファンの皆さんにもとても響いたんじゃないかと思います。そして1年経った今も、まだコロナは終息していません。そんな現実の中で、また改めて政の鼓舞を聞くこ
★インタビューの後編は次週掲載!
TVアニメ「キングダム」2021年4月4日(日)24:10~ NHK総合にて放送開始!
▶第2弾メインPV公開中!
▶第3シリーズの放送に先駆けて、第1・2シリーズのBlu-ray BOXが発売!
“魂を揺さぶるシーン”をレコメンドした特設サイトはコチラ!
『キングダム』原作者 原泰久
今年も4月からTVアニメ「キングダム」新シリーズが始まります!
敵国五か国の連合軍との戦いであった第3シリーズ「合従軍編」から一転、 今シリーズでは秦国内の権力争いにともなう戦いが色濃く描かれます。 王弟・成蟜の戦いを経て、嬴政は国内最大の障壁である呂不韋といよいよ対峙する時です。 キングダムの前半期のピークを迎えます。著雍攻略戦での信達の活躍にも注目です。


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-エレミヤ1:4-6「主の言葉が私に臨んだ『私はあなたを母の胎内に造る前から、あなたを知っていた。母の胎から生まれる前に、私はあなたを聖別し、諸国民の預言者として立てた』。私は言った『ああ、わが主なる神よ、私は語る言葉を知りません。私は若者にすぎませんから』」。
・しかし主はエレミヤに職責を与える。モーセも召命の時に「自分は口が重い」と最初は断っている(出エジプト記4:10)。パウロも弁が立つほうではなかった(?コリ10:10)。主の選びは人の基準とは異なる。
-エレミヤ1:7-8「若者にすぎないと言ってはならない。私があなたを、だれのところへ遣わそうとも、行って、私が命じることをすべて語れ。彼らを恐れるな。私があなたと共にいて、必ず救い出す」。
・主はエレミヤを預言者に任ぜられる。それは、「諸国を壊し、建て、抜き、植える」ためである。再建に先立ってユダは壊されなければならない。エレミヤは自国の滅亡を預言するように命じられる。
-エレミヤ1:9-10「見よ、私はあなたの口に、私の言葉を授ける。見よ、今日、あなたに諸国民、諸王国に対する権威をゆだねる。抜き、壊し、滅ぼし、破壊し、あるいは建て、植えるために」
2.エレミヤに与えられた幻と委託
・亡国の預言者になれとの主の命にエレミヤは苦闘する。そのエレミヤに主は二つの幻を見させる。最初の幻はアーモンドの幻であった。アーモンド=目覚めの木と言われ、春一番に花が咲く。そのように私も目覚めて国の行く末を見守ると主は言われた。
-エレミヤ1:11-12「主の言葉が私に臨んだ『エレミヤよ、何が見えるか』。私は答えた『アーモンド(シャーケード)の枝が見えます』。主は私に言われた『あなたの見るとおりだ。私は、私の言葉を成し遂げようと見張っている(ショーケード)』」。
・二番目は煮えたぎる鍋が北からこちらへ傾く幻であった。不信のユダを裁くための北からの軍勢が押し寄せてくる。それは主の招きによる外国の軍勢であった。この幻はやがてバビロン軍によるエルサレム制圧として実現する。
-エレミヤ1:13-14「主の言葉が再び私に臨んで言われた『何が見えるか』。私は答えた『煮えたぎる鍋が見えます。北からこちらへ傾いています』。主は私に言われた『北から災いが襲いかかる、この地に住む者すべてに。北のすべての民とすべての国に、私は今、呼びかける』と主は言われる」。
・ユダの犯した罪は偶像礼拝だった。アッシリアの支配下で人々は異教の神を拝み、聖所では淫行が行われ、幼児犠牲が捧げられた。偶像崇拝とは人の造った像を拝むことで、それは自分を神とすること、全ての罪はそこから生まれる。現世利益を求める宗教は神を自己の欲望充足の手段とすることであり、偶像礼拝に他ならない。
-エレミヤ1:16「私は、わが民の甚だしい悪に対して、裁きを告げる。彼らは私を捨て、他の神々に香をたき、手で造ったものの前にひれ伏した」。
・エレミヤは指導者や民から迫害されるだろうが、私が守ると主は言われて、エレミヤは預言者として立たされた。
-エレミヤ1:19「彼らはあなたに戦いを挑むが勝つことはできない。私があなたと共にいて救い出すと主は言われた」。
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2020年6月28日聖書教育の学び(2019年5月15日祈祷会、第一テサロニケ4章、主の再臨を待つ)
1.神に喜ばれる生活とは何か   ・キリストを信じる者は、神に喜ばれる生活をしたいと願う。神に喜ばれる生活とは、清くなることだ。 -第一テサロニケ4:1-3「主イエスに結ばれた者として私たちは更に願い、また勧めます。あなたがたは、神に喜ばれるためにどのように歩むべきかを、私たちから学びました。そして、現にそのように歩んでいますが、どうか、その歩みを今後も更に続けてください。私たちが主イエスによってどのように命令したか、あなたがたはよく知っているはずです。実に、神の御心は、あなたがた ...
2019年12月21日クリスマス・イブ礼拝 聖歌隊
2021年6月20日聖書教育の学び(2020年5月13日祈祷会、第一ヨハネ4章、神を愛するものは兄弟を愛する)
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1.献呈の言葉   ・『ルカ福音書』の著者は、使徒パウロの弟子としてパウロの宣教旅行に同行した、医者ルカと言われている。彼は異邦人であり、医者であり、また歴史家であった。ルカは序文で福音の事績を時系列に正しく記したと執筆方針を説明している。献呈されたテオフィロはローマの高官とされるが、詳細は分からない。 -ルカ1:1-4「私たちの間で実現した事柄について、最初から目撃して御言葉のために働いた人々が私たちに伝えた通りに、物語を書き連ねようと、多くの人々が既に手を着けています。そこで、 ...
2009年10月22日祈祷会(イザヤ64章、激しく求める信仰)
2010年1月13日祈祷会(詩編30編、涙が喜びに)
篠崎キリスト教会は東京都江戸川区にあります、日本バプテスト連盟加盟教会です。教会では毎週の説教を音声と文章で、毎週の聖書の学びを文章で紹介しています。☆毎週の説教は、説教書庫をクリックするとアクセスできます。ページの上にある検索窓で聖書箇所やキーワードを入れることにより、結果タイトルの一覧が表示されます。 〒133-0065 東京都江戸川区南篠崎町1-28-15 TEL・FAX 03-3678-5243
2022年9月21日祈祷会(ルカ15:11-32、放蕩息子とその兄)
2022年9月14日祈祷会(ルカ15:1-10、見失った羊の喩え)
2022年9月7日祈祷会(ルカ14:25-35、イエスに従うとは)
2022年9月22日祈祷会(詩編119篇、大いなる詩編Ⅱ(ワフ~ヨード))
2022年9月15日祈祷会(詩編119篇、大いなる詩編1(アレフ~ヘー)
2022年9月8日祈祷会(詩編118篇、棄てられた石が隅の親石になった)
2022年9月18日説教(イザヤ56:1-8、帰国後の困難を超えて)
2022年9月11日説教(イザヤ53:1-12、私を贖う者は生きておられる)
2022年9月4日説教(イザヤ46:1-13、私たちを背負われる神)
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The purpose of ordinals is to indicate an order or position of one thing or another. For example, you are watching a race and the person you were rooting for crossed the line just after another racer. So what place did they come in? Two place? What about the racer who crossed before your preferred racer, did she get one place? These are not correct but honestly, they aren’t too far off.
In English we would say that racer who crossed the line before your preferred racer came in first place or 1st.
英語では、一番最初にゴールした人が、「came in first place」 と言います。または、「1st place」 とも言えます。
For the racer you were rooting for we would say they came in second place or 2nd.
と言うわけで、自分が応援していた人は 「came in second place」または 「2nd」 と言います。
There we go. In English there are four letter combinations that are used. “st”, “nd”, “rd”, and “th” With the number written before it.
英語では、4つの文字コンビネーションがあります。「st」、「nd」、「rd」、そして「th」です。これらの文字の前に数字が入ります。
1st, 2nd, 3rd, 4th, and 5th etc. You’ve done it! Well what about any number after that? Take a look at the graph below to see a few more examples. Take special care when looking at 11-19. All of these numbers use the “th” ordinal at the end. 112 would be read as one-hundred twelfth. Once you get beyond any number that ends with 11-19 repeat the endings that you find on numbers 1-10.
1st(ファースト)、2nd(セカント)、3rd(サード)、4th(フォース)、そして5th(フィッス)など。それだけです!では、その後にくる数字はどうかな。下のグラフにいくつかの例をあげてみました。11〜19番はとくに気をつけましょう。なぜなら、全てが「th」で終わるからです。112は「one-hundred twelfth」と読みます。19を超えた数字は1〜10の文字に戻ります。
Let’s check your understanding.
では、ちょっとチャンレジです。
Read these numbers with their corresponding ordinals. 128, 43, 72, 61, and 114.
下の数字を読んで、適切の順序のエンディングをつけてみよう。
Did you say, one-hundred twenty-eighth, forty-third, seventy-second, sixty-first and one hundred-fourteenth. Great!
このように言えましたか?「one-hundred twenty-eighth, forty-third, seventy-second, sixty-first and one hundred-fourteenth」
That’s about it. Next time let’s take a look at the twelve tenses used in English.


langs: ja ja ja ja ja ja ja en zh ja ja zh ja zh ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja eu ja ja ja ja ja ja en zh ja ja zh ja zh ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja eu ja en en de

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2.提案するデートの候補日が少ない
デートの日程を決めるときに、候補日はどのくらい出していますか?
もし、〇〇日空いてる?と特定の1日だけを相手に伝えているのだとしたら、それは提案の仕方が良くありません。
1日しか候補日をもらえない場合、相手の女性はあなたがその1日しか空いていないのだと判断します。
候補日を提案するときには何気なくLINEを送ってしまいがちですが、デートの予定を合わせるために重要な過程の一つとなります。
仮に他に空いている日があったとしても、「その日は空いてないの。また今度都合が合った時に遊ぼうね。」とデートしてもらえなくなります。
3.日程調整を女性に任せている
デートの日程調整をするときにはあなたが主体となって話を進めていますか?
もしあなたが「時間ができたら連絡してね」「「予定が分かったら連絡してね」とLINEしていたならばそれがデートの予定が合わない理由かもしれません。
女性側からすると「デートの候補日を後日連絡しないとダメなのか…」「何回もLINEしないとダメなら返信したくないな…」という気持ちを抱いてしまいます。
先ほども述べたように候補日を何個か出して、女性に選んでもらう形にした方が良いでしょう。
4.女性と自分の生活リズムが合わない
お互いデートに対して意欲的だったとしても、社会人の場合は休日や生活リズムが合わずに予定が決められない場合もあるでしょう。
予定をあわせるにはどちらかが無理をすると分かっていたら、お互いに遠慮してしまうことも考えられます。
遠慮した場合、そのまま別の予定を決めることもなくデートの話が流れてしまいます。
予定が合わない人必見!予定が合いやすくなるデートの誘い方
ここまでは、デートの予定が合わせられない原因について説明しました。
ここからは、それぞれの原因に対応するデートの誘い方や対策を紹介します。
1.日程より前にデートの中身を先に提案する
相手から恋愛対象としての興味を持たれていないのであれば、デートプランを先に提案して内容に興味を持ってもらう手段があります。
例えば最近オープンしたばかりのスイーツが美味しいカフェがあったとします。
相手の女性がスイーツ好きなら、少しは興味があるはずです。
そこで、「これ◯◯にオープンしたカフェのスイーツなんだけど、すごく美味しそうじゃない?」といった形で相手に声をかけるところからはじめます。
相手が興味を持った反応を返してきたら、「気になるから一緒に行ってくれない?」と、あくまでカフェに行くことがメインであることをアピールして誘います。
相手も興味がある内容であればデートと身構える必要がなくなるため誘いに乗りやすくなります。
この時に写真を見せて提案するとデートプランが魅力的に見えるため効果的です。
実際に会った日に異性としての魅力を感じれば、その後はデートのお誘いにも快く応えてくれる可能性はありますので、まずはデートの内容に興味を持ってもらうことから始めましょう。
2.デートの候補日は複数提案する
今まで限られたデートの候補日のみを提案していた人は、複数の日程を提案するようにしましょう。
加えて、「とりあえず、◯日と◯日と◯日のどれかはどう?もし空いてなかったら、候補日以外の予定確認するから教えてね。」
といった形で、候補日を複数提案してこちらが予定を出来る限り合わせる姿勢を見せるようにするのがおすすめです。
相手があなたとデートしたいと思っているのであれば、「そんなに私と会いたいと思ってくれているんだ。」とあなたをより意識するきっかけになります。
また、事前に女性側の予定が埋まっている日を聞いて、その日を避けて提案するとよりデートの予定は立てやすくなります。
候補日の設定は丁寧にするようにしましょう
3.1日コースではなく数時間で終わるデートを提案する
お互いが仕事の休みなどで予定を合わせづらい場合は、食事デートなどの短時間で終わるデートを提案しましょう。
毎日忙しいとはいえ、空いている時間が一切合わないことは基本ありません。
片方が休日でもう片方が仕事の日であれば、夜などに予定を合わせることでデートの時間を確保できます。
夜勤などがないのであれば、そうした短いデートを週に何度か重ねて仲を深めていくと良いでしょう。
4.1対1のデート前に複数人で遊ぶ予定を立てる
デートの予定が立てられないのは、女性からすると「まだ1対1でデートするほどの関係になっていない」と考えているからかもしれません。
脈なしというわけではないので、このような場合には1対1のデートをする前に複数人で遊ぶ提案をしてみましょう。
複数人であればOKサインが出るかもしれませんし、一緒に遊ぶことになったらあなたの良さを女性に分かってもらう機会になります。
もしLINEの様子から1対1でデートすることが難しいと感じたなら、複数人で遊ぶことを提案しましょう。
段階を踏んでアプローチすることで、確実に相手から好意を抱かれるようになりますよ。
原因に合わせた対策でデートの予定は合わせやすくなる
女性とのデートの予定が合わない場合の良い対策は見つかりましたか?
「自分に興味がない」「候補日が少ない」「女性に任せすぎている」など、デートの予定を合わせられない理由は様々でしたね。
原因に合わせてしっかり対策をして、デートのチャンスを掴みましょう。
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