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・自分が良いなと思う先輩のやっている事を盗む。
・考え方や行動のレベルを高めていく。
・自分の得意分野を作る。
・立ち居振る舞いを一流に近づける。etc
他にもありますが、一番、ガツガツ取り組んだのは「自分が良いなと思う先輩のやっている事を盗む」でしたね。
これは、1人に絞る必要は無いと思っていたので、複数の先輩から貪欲に吸収。眼鏡の販売員について少し説明をすると。3つの技術で構成されています。
(1)販売(2)検査(3)加工、物を売るだけでは無くて検査をしてレンズを加工して眼鏡を完成させるまでが販売員の仕事になるので3つのジャンルが出来て初めてプロの販売員となります。
だからこそ、道のりは遠く、技術職の要素も強い事から成長するには普通の努力では間に合わないと感じていました。
実際に、先輩を模倣して自分のスキルとして取り組んでいく方法は成長スピードを圧倒的に早くなり考え方も同時に吸収していく事で物事が上手くいく考え方も身に付いていきました。
実際に色々なカラーの先輩から沢山学べたことも大きかったと思います。
自分の得意分野を磨く事
そして、自分の得意分野を絞る事も大切な事。
私自身、販売の仕事が面白くなってきたので売り場で走り回る方が向いていると思っていました。同時に販売員でトップになるだけでは弱いと感じていたので販売×検査という軸を強みに変えていこうと考えました。
そこで、どうせなら社内の資格試験にチャレンジをしようと決めて「販売」と「検査」の資格にチャレンジして運よく2つとも合格したという最高の結果も手に入れました。
ここで学んだ事は、何事も挑戦してみないと結果が分からないという事。
学生時代を振り返って今までの私だったら、積極的な行動がなかなかできなかったと思うけれど、仕事も楽しくなってきて前のめりになっていると・・・人は強くなれるんだと感じる事もありましたね。
無謀だと言われても「俺は、いけるんだ!やれば出来るんだ!」そんな精神的な部分もこの辺りの時期に鍛えられたと感じております。
仕事って面白くて結果も出てきて良い仕事ができるようになれていくと、疲れが消えて毎日が仕事に行く事も含めて楽しくなってくる。
如何に努力をし続けるのか?
高いモチベーションの時に詰め込んでいく事もありかなと思います。無難なレベルをラクラク対応するよりはハードルが高い案件を挑戦をしながら動く方が圧倒的に成長には繋がってきます。
そんな体験をしながら結果も出していけるように・・・高額品と言われる眼鏡フレームも初めて販売する事が出来たりもこの時期だった。
今でも覚えていますが、汗も流れながら声もガラガラになりながら必死に対応して販売できた。嬉しかった気持ちよりもお客様に一生懸命伝えたり、自分の精一杯の対応をした感覚。
あと、1年目の半分地点での学びを1つ言うとすれば、私に最初は誰も期待していない状態でダメ社員の烙印をおされていました。
でも、新しい店長が期待をしてチャンスを与えて下さった。期待される事が嫌だという人もいるかもしれないが、人は期待をされると嬉しい。
人から信じられる事も嬉しく感じる。
22歳の私は徐々に仕事にのめり込んでいき。店舗メンバーと同じ空間で同じ目標を追っている毎日が好きになっていた。
仕事って良いな。仕事って楽しいな。そういった感覚が持てる事が財産。人と人との出会いで磨かれてきたと今でも言い切れます。
(次回、店長補佐(サブリーダー)の前半へ続く)
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Some area in Kansai and Kyushu(West Japan) has been flooded by heavy rain, and it might be continued in this weekend.
We did not have flooded in Southern Wakayama area including Shirahama, but a part of Northern Wakayama area did, it caused JR train cancelled.
At this moment, the normal train continues to be cancelled between Tennoji and Wakayama station, but between Wakayama station via Shirahama and Shingu started to run normally now.
The limited express train “Kuroshio” is also scheduled to start running in this evening, but it depends on the weather situation.
If you are planning to travel from Osaka to Konichi-an, please feel free to contact us and check the updated situation.
Today is "Tanabata", a Japanese traditional festival, we write our wishes on the "Tanzaku" paper strips, pray, and hang it on bamboo leaves...
We sincerely pray for the safety of sufferers by flood and no more heavy rain...
地震に集中豪雨にと、本当に心が痛む出来事が続いていて…被災された方々に、心よりお見舞い申し上げます。
雨は明日にかけてまだまだ警戒が必要とのこと、くれぐれもお気をつけください。
JR線は現在、和歌山~天王寺間が運休となっていますが、和歌山~白浜~新宮間の普通列車は運行を再開しました。
特急くろしおは、本日の夕方、くろしお28号より運行再開予定となっているようですが、天候によっては延期となる可能性もあるようです。
最新の運行状況についてはJRの下記ページにてご確認下さい。
http://trafficinfo.westjr.co.jp/express.html?id=15
今夜は七夕。どうかこれ以上被害が広がりませんように…
皆さまの安全を心よりお祈り申し上げます。
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美容皮膚科医の日常コスメ、スキンケア法公開!〜対談・原かや院長(八重洲形成外科・美容皮膚科)✕北条かや〜 | Call to Beauty
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H:おぉ! 羨ましいです。
K:鼻のあたりの毛細血管も、レーザーでバチッと。自分で施術します。鏡を見て場所を確認して、目をつぶってバチッとやる。あまり大きな声で言えないのですが、だいたい女医さんはやっているんじゃないかなと思いますよ。サーマクール、ウルセラもやっています。
H:へぇ~! 自分で打つんですね!
K:新しい機械が学会で発表されたりすると、だいたい試してみますね。業者さんも「試してみませんか」と。コンスタントに、いつも何かしら受けています。
H:先生が自身で試してみて、NGだったら導入しないわけですよね。
K:効果と導入のコストを考えるんです。新しい機械だと、ランニングコストもかかりますし、その分を患者様の診療費に上乗せしなければならない。できる限り効果があって、ちゃんとした会社で、っていう、いくつか条件があるんですけれどもね。
「その人の中で最大限美しいところ」に持って行く
K:私のこだわりとして、目や唇、鼻の形を変えることよりも、肌をきれいにして、バランスを少し整えて、「その人の中で最大限美しいところ」に持って行きたいなという思いがあるんです。この人アゴがすごいな、目がすごいなではなく、ほんのちょっとしたバランスを整えてあげることを重視しています。だから、肌には色々やっていますね。
H:お肌がいちばん大事、ということでしょうか。
K:たとえば、男性って顔の作りというより、お肌の美しさを見ている人が多いと思うんです。
H:そういえば、男性と話していて、「プチ整形したんですけど気付きました?」と言っても気づかない。「全体の雰囲気を見ているから、細部はわからない」と。
K:男性はすっぴん風のメイクを好むじゃないですか。それって、「何もしなくても肌が綺麗な女性」が魅力的に映るということなのでは、と思いますね。だからまず、顔の作りどうこうより、全体で綺麗に見えるように肌を美しくして、マイナスをゼロにもっていく。たとえばニキビがある方はマイナスからのスタートですが、それを綺麗にしてゼロにしてから、アゴが気になるようであれば注入系で改善したりとかね。少しプラスへ持っていく。
H:なるほど! 肌のマイナスを、まずゼロに持って行って、アゴや目をいじるのはそのあと。
K:日本人の場合、あまり「プラス」の部分を大きくすると、美容整形したことがコンプレックスになったりするじゃないですか。だから、マイナスをゼロに持っていって、バランスを整えるくらいがいいのではと思いますね。
H:確かに、大きく美容整形したことがコンプレックスになるケースは多いかもしれませんね。私は小顔になりたい、痩せたい……と、色んなことを考えているのですが、先生のお話を聞いていると、重要なのは「肌」ですね。
K:肌は面積が1番大きいですから。あと、お肌の治療って、やっても「あいつ、美容外科に通ってる」と言われにくい。たとえば鼻のヒアルロン酸を入れると色々言われるかもしれないけど、肌は言われにくいですよね。
H:うーん、たしかに。
顔の中でいちばん大事なのは歯並び
K:歯並びの矯正って、あまり悪く言われませんよね。私は顔の中でいちばん大事なのは歯並びだと思うので、直せるタイミングがあるなら、先にやっちゃったほうが良いかなと思います。歯のかみ合わせによって、ほうれい線が出やすくなることもあるので。
H:私は子供時代に、歯列矯正をしたんです。今思えば良かったのかな。
K:良いご両親ですね。
H:当時は痛いし、辛かったのですが、耐えて良かったです。
K:すごく売れている女性芸能人に、歯並びが悪い人ってほぼいないですよね。デビュー当時は歯並びが悪くても、直していく人も多いですし。
美白化粧品でシミを消すのは難しい
H:私は美容クリニックや百貨店の化粧品カウンターを含め、色んな所で肌診断を受けるのですが、毎回言われることが違うんです。乾燥肌と言われることもあれば、脂性肌と言われることもあって。結局なにをすれば、肌にいいのか迷ってしまうんです。
K:化粧品メーカーは、自社製品を売るために肌診断をしている部分もありますね。基本的に美白化粧品でシミを消すのは難しいんですよ。
H:え、そうなんですか!? でも、確かに、高価な美白化粧品より、レーザーのほうが効果的なような気がしていました。この理解は正しいでしょうか。
K:化粧品にはあまり過剰な期待をせず、身の丈にあったものを選べばいいと思います。ただ、化粧品だから効果がマイルドということもなくて……この間カネボウの白斑問題がありましたよね。
H:カネボウの製品で、「ロドデノール」を配合した化粧品を使用した人のお肌が、まだらに白くなってしまった問題ですね。あれは、ロドデノールの成分が、医薬品に近かったということでしょうか。
K:おそらく色んな物を重ねづけすることで、予想より白抜けする部分が大きくなってしまったのではないかと思います。うちにはアンテラという、メラニンの分布を見る機械があるのですが、「肌の色がちょっと一部分、抜けているな」という患者さんはいますね。レーザーを当てすぎて、そこだけメラニンがないとか。化粧品も、ラインで使って、さらに他社の化粧品も使っている方だと、まれにそういうふうに「白抜け」している方がいます。
H:へぇ~。医薬品でなくても、リスクはあるんですね。
K:化粧品をミックスするのは、それなりにリスクもあるかもしれませんね。
H:そうなると、お肌のかかりつけ医みたいなものがあったほうが良いかも。
K:そうですね。総合的に見てもらえる先生がいると、良いんじゃないかなと思います。
目が大きい人は、目元のエイジングが早い
H:私は今、目元のくぼみが非常に気になっているんです。眼鏡でごまかしてるんですが……いちばん老けるのって、目元ですよね。
K:目が大きい方っていうのは、目元のエイジングが早いんですよ。北条さんは目が大きいので、目の周りの眼輪筋(目を閉じる筋肉)に負担がかかると思うんですね。
H:えぇ~! そういえば目が大きいタレントさんで、お年を召されて一気に変わった感じになる人もいますね。
K:私のように目が小粒なタイプは、目元にストレスがかかりにくいせいか、クマもできにくいんですね。目元のパーツが大きい人は、その分老化も目立ちます。逆に、パーツパーツが小さい人は、若い頃チヤホヤされなくても、老化はそれほどでもなかったりしますね。平等にできているというか……(笑い)。
H:確かに、同窓会で集まったとき、地味な顔の子はそれほど老けていないような……。あの、よく「母親の顔を見ると自分の将来のエイジングサインが見える」といいますよね。うちの家系をみると、頬より目元の老化が大きい気がして。これから30代になるので、目元をどうすればいいのか、迷っているんです。
K:小じわは早めからケアしたほうがいいですね。レチノール配合の化粧品、アイクリームなどを使って、皮膚のハリをだす努力はした方がいいですよ。化粧品のなかでも、レチノールは結構効果がでるので、小じわ対策になると思いますね。
H:(メモメモ……レチノールは目元に効果あり)
K:うちのクリニックでも、「ナビジョン」というレチノール配合シリーズ、レチノアドバンスというハリを出すクリームが人気です。レチノールは良いと思います。
H:トランシーノ美白という化粧品もありますよね。
K:トランシーノもいいと思いますよ。
H:そういえば、目元の老化にレーザーの治療ってどうなんでしょう。
K:レーザーをしていても難しいなと感じるのは「目元の老化」なんです。
H:やっぱり難しいんですね……いちばん気になるのに……。
K:目元の上眼瞼の衰えで、まぶたがのびてしまった患者さんを、手術せず劇的に改善させることは難しいんです。でも今、プラズマっていう機械が出てきているので、技術が発達すれば低侵襲な治療が色々出てきて、手術しなくてもよくなる可能性はあります。下まぶたのたるみも、粘膜のところからレーザーを当てて改善するっていう治療があるんですよ。でも、その機械を買うには1000万円くらいかかる。だから、そうね、難しいんですね。
唇のエイジングに! 女医さんが使っている「ラシャスリップス」とは
H:パーツが大きい人の方が、老化が目立つというお話、口元も同じように当てはまりますか?
K:口元は、目元に比べて平等にたるむんです。小さく縮んでいくんですよ。
H:そうなんですか……確かに「唇のタテジワ解消」をうたう口紅は、40代以上向けで多いですよね。
K:唇は、皆一様に縮んでいくからね。最近流行っているのが、ラシャスリップスという、これです(壁のちらしを指差して)。
H:もしかして先生も今、使っていらっしゃいますか? すごくボリュームがある唇が素敵です。
K:これは医療機関の専売で流行っているんですよ。女医さんは大体使っているんですが、色んな有効成分が入っていて、パンと張った感じになるんです。ビタミンなどが結構入っているんですよね。スースーしますが、肌が弱くても意外と使える。1本8000円だったかな。
H:デザインが、少しクリスチャン・ディオールに似ていますね。
K:ディオールは5~6000円ですよね。ラシャスリップスなら注射と比べて痛くないし、化粧品なので敷居が低いと思いますよ。
H:確かに唇にヒアルロン酸を注入するのは怖いです。
K:ビジネスマンの方で、寝るときだけ透明のラシャスリップスを塗っているという方もいますね。
H:男性にとってはそういう使い方もあるんですね。
レチノール、ビタミンC、トラネキサム酸、フラーレンは効果的
H:30代からアンチエイジングをしようと思って、色々化粧品も試してみようとなったとき、どれを使えばいいか迷う人も多いと思うんです。
K:私も化粧品会社が出している有効成分すべてを知っているわけではありませんが、レチノール、ビタミンC、トラネキサム酸、フラーレンはいいと思います。皮膚のたるみが原因の毛穴は、レチノールで改善されると思います。
H:まずはちゃんとした成分が入った化粧品を使いつつ、大きなシミは医療機関で治すと。
K:そうですね。できてしまったものは、なかなか塗り薬ではよくならないですから。レーザーをやって、ある程度、綺麗になったお肌の維持に化粧品を使うのがよいと思います。化粧品は毎日塗るものなので、その点はとても大事。
H:先生はお肌が本当に綺麗ですが、レーザーやサーマクールなど以外で、どんなスキンケアをしているのですか?
K:美容液は必要に応じてルミキシルという美白剤、ビタミンCゲル、天然セラミド(保湿)などを使っています。
今は妊娠中なので使っていないのですが、肌をみながらトレチノインというものを一年に1回か2回使用しています。
ルミキシルは美白に特化した製剤。ハイドロキノンなどの美白剤にくらべて刺激がなく、赤みが出にくく、長期の使用に向いているでしょう。
ビタミンCは炎症を抑えたり、美白効果があったりするので、お肌を見ながら使っています。
セラミドは保湿剤です。油分ではなく、しっかりと保湿してくれるので、乾燥が気になる時、たまに使います。
H:美容液、たくさんの成分を使い分けているんですね! 毎日のスキンケアもしっかりされているイメージです。
K:結構ずぼらですよ(笑)。夜は化粧をささっと落とした後、時間があれば何か塗るくらい。ただ、肌の調子を見ながらアイテムを変えています。
夏はしっかり、朝の洗顔をして、そのときの皮膚の様子をみて何かしらを塗った後、すぐに日焼け止めをたっぷり。日焼け止めは、自分で思うより多目に塗った方が良いですよ。
紫外線のダメージを改善したいときは、トラネキサム酸のローションやフラーレンローション、ビタミンC、セラミドでしっかり保湿します。肌が火照っているときはクーリングも。内服薬のヘリオケアやサンセーフなど併用しつつ、帽子も使います。日焼け止めは、意識してこまめに塗り直していますよ。
H:スキンケアは、年齢とともに意識して変えているんですか?
K:中学くらいからニキビに悩まされていたんです。赤くて大きくて、化膿するようなニキビを治したくて、色んな化粧品を使ってきました。当時の皮膚科でのニキビ治療は硫黄のクリームやローションなどが中心。あまり効果的なものはなかったせいか、なかなか良くならなかったんです。
H:先生のお肌にニキビがあったなんて、驚きです。
K:当時はクリニークが好きでした。ふき取り化粧水があったり、ニキビにも優しいオイルフリーの化粧下地があったり、結構愛用していましたね。いまだに化粧下地のシティブロックは使っています。
H:(メモメモ……クリニークはニキビ肌にも有効)
K:その後は、プチプラものからシャネル、ランコム、ゲランなどの高級化粧品まで色々試し、最後にハマったのはシスレーでした。シスレーの乳液、エコロジカルコンパウンドは良かったかな。
その後、トレチノインを使い始めてからは乾燥や洗顔後のツッパリもなくなって、化粧品にそこまで頼らなくても問題のない肌になりました。
H:トレチノイン、すごいですね……!
K:今は、有効成分を自分で選んでその都度必要そうなものを付けているんです。高級化粧品の香りや満足感も良いですが、そこまで高価なものを使わなくても特に問題ないかなと。化粧品に期待するところと、美容医療に期待するところをしっかり分けて考え、時間もコストも抑えてやっています。
毎日のお肌の状態に合わせて適切なものを選ぶ。なかなか贅沢なように聞こえますが、そんなにコストもかからないのでおすすめですよ。
H:なるほど。今日は色々勉強になりました。ありがとうございます!
アラサーからのスキンケアは、選択と集中だ。ブランドよりも、化粧品の「中身」で選ぶこと、そしてアイテムを使い分けること。まずは自分のお肌を適切に診断してもらおう。原先生のような、お肌のかかりつけ医に頼るのもいい。自分の肌とはこれからも長~いつきあいになるのだから、しっかりケアしていこうと思えたインタビューだった。原先生、ありがとうございました!
撮影:高橋亮介(Sima)
1986年、石川県金沢市生まれ。ライター。同志社大学社会学部、京都大学大学院文学研究科修士課程修了。最新著書は『こじらせ女子の日常』(宝島社)『本当は結婚したくないのだ症候群』(青春出版社)。その他の著書に『整形した女は幸せになっているのか』『キャバ嬢の社会学』(いずれも星海社)がある。NHK「新世代が解く!ニッポンのジレンマ」、TOKYO MX「モーニングCROSS」などに出演。
【Twitter】@kaya_hojo
【Facebookページ】北条かや
【ブログ】コスプレで女やってますけど
原 かや (はら かや)先生
医師。東京女子医科大学医学部卒業後、同大学形成外科学教室入局。複数の医療機関にて勤務後、2015年東京駅近くに八重洲形成外科・美容皮膚科を開業。レーザー専門医。
【クリニック公式ページ】八重洲形成外科・美容皮膚科
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美容皮膚科(シミ、しわ、毛穴、ニキビ治療等)
2021.08.30 更新
八重洲形成外科・美容皮膚科
東京女子医科大学医学部卒業。2015年八重洲形成外科・美容皮膚科を開院。
形成外科時代にレーザー治療の魅力に魅せられて、経験を積みレーザー専門医の資格を取得し、レーザー治療をメインとするクリニックを開院しました。クリニックを始めるにあたり、一人の患者様ととことん向き合い納得のいくまですり合わせをすることを大切にし、患者様から信頼をよせられています。
東京女子医科大学医学部卒
同大学形成外科学教室入局
八重洲形成外科・美容皮膚科院長
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ほくろ・イボ除去のエルビウムヤグレーザーとは
ほくろやイボの除去に用いられるレーザーがエルビウムヤグレーザーです。痛みが少なく、麻酔なしでほくろの除去ができる唯一のレーザーであると言われています。単に「エルビウムレーザー」と呼ばれることも。 「普通のヤグレーザーとどう違うの?


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第4位 黒ごまくるみ大福 票数33票
第4位は黒ごまくるみ大福でした。黒ごまのこうばしい香りとカリカリしたくるみの食感がクセになる味。スタッフメンバーからも人気のあるメニューです。正直、1、2位に入ってくるかと思ってました。まあ、考えてみると、他の3種に比べて最近から販売しているので、食べた事ない方も多く、票が伸びなかったのかなと。それでも33票ありました。
第3位 有機抹茶大福 票数82票
第3位は有機抹茶大福でした。オーガニックの抹茶あんと抹茶クリームの大福。抹茶の自然な苦みとクリームの甘みがマッチした大福です。オープン当初からある人気商品です。
第2位 レアチーズ大福 票数178票
第2位はレアチーズ大福。自家製レアチーズを包んだ大福です。あとから、このブログ内に投票結果の画像を貼り付けるのですが、その画像にはレアチーズ大福に✅がついてます。これだと、1位がレアチーズ大福かと一瞬思いますが、違います。私がレアチーズ大福に投票したから、チェックがついてるんです(笑)私個人はレアチーズ大福に投票しました。
第1位 生ちょこれいと大福 票数240票
第1位は生ちょこれいと大福。240票もの票を集めました。見た目のインパクトもさることながら、中に仕込まれたオレンジピールによってチョコレートをより大人な味に仕上げています。アンケートの結果はリアルタイムで見る事ができるのですが、生ちょこれいと大福については、最初から最後までずっと1位を守り続けました。
総票数533票。ありがとうございます
というわけで、合計533票のアンケートが成立しました。これはもはやランキングとして成立してるのではないでしょうか(笑)一日しか投票できないアンケートにこれだけお答え頂けて嬉しいです(^^)
アンケートに入れてなかった大福
アンケートは4択にしたかったので、もれている大福が二つあります。あんこ大福と苺大福です。
特に苺大福がアンケートに入ってると、上位に食い込んできたのではないでしょうか。また機会があればやってみたいと思います。投票頂いた方々ありがとうございました。それでは、また。


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On 2021年1月11日 - アクティビティ, お知らせ, ワカサギ釣り
On 2020年2月1日 - お知らせ, ワカサギ釣り
これまでの14.5cmから8mmも大きいサイズです。
記録を更新したのは江別市の太田裕士くん6才です。
記録を更新されたので約束のゆめぴりかを贈呈しました。
半月ほど14,5cmを超えるデカサギは現れませんでしたが、とうとう発見されました。それにしてもデカかった。
まだまだダービー参加者求めてますよー!
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日曜日はこの前の3連休以上に多くの方で賑わいました。
On 2020年1月26日 - ワカサギ釣り, 日記
こんにちは。そしてお疲れ様です。スタッフのあんてつです。
最近、あ、あんてつさんとお声がけいただくことが多くなりました。お客様と会話させていただけること嬉しく思います。とれた小屋ふじい農場のワカサギ釣り場で黄緑色のジャンパーを見かけたら僕なのでぜひぜひお声がけください。
さて、今日は、成人の日を含んだ3連休よりも車の台数が多くすっごく賑わっていました。昨日一昨日の強風はどこへやらの穏やかな晴天で釣り日和だからでしょうか。
ただ、荒れた日はワカサギたちがたくさん釣れていたようですが、今日は結構渋いようです。常連さんも今日は渋いから晩飯分ぐらいでいいかなとおっしゃていました。
午前はドタバタしており全然写真を撮れませんでしたので午後のほんの一コマを載せます。
最後に、昨日の話ですが、デカサギチャンピオンに挑戦してくれた子をご紹介します。ただ14cmだったのでもうちょいでした。次またデカサギ記録を更新して欲しいです。当農場の今シーズン最長記録は14.5cmです。
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女子旅も男子旅にも大歓声・大絶叫?
On 2020年1月20日 - お知らせ, ワカサギ釣り, 日記
こんばんは。あんてつです。
冬休み最後の日曜日が終わり穏やかな平日がスタートしましたが、とれた小屋ふじい農場のワカサギ釣り場には、今朝から女子旅や男子旅の大歓声が響き渡りました。釣れては「うわー」「きゃー」ととっても楽しそうな雰囲気が広がっていました。
中には歓声ではなく大絶叫もありました。というのも、デカサギならぬデカウグイが釣れました。これは本当にびっくりでした。
うちの農場では、レンタルハウスは7名定員ですが、実は、ビッグとジャンボサイズもあります。ビッグは12名、ジャンボは15名です。団体の皆様が一緒に貸し切って楽しめるようになっていますので、ぜひぜひ皆さん社員旅行や卒業旅行などなどで、北海道の風物詩「氷上ワカサギ釣り」をご検討の際は当農場をご利用ください。
なお、こちら本日の釣果の様子です。うちのブログをご覧になって来てくださった方も多数いらしていただいてますが、今日は、「初めて来たけど、写真のように本当に釣れるんだ」と仰っていただき170匹を釣って帰られた方も。これからも地道に釣果の様子アップしますのでぜひご覧くださいね。
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出た!デカサギ14.5cm!今シーズン記録更新!
On 2020年1月17日 - お知らせ, ワカサギ釣り, 日記
こんにちは!スタッフのあんてつです。
午前から来られた男性のお客様が、デカサギを持ってきてくれました!
計測すると、な、なんと!これまでの13.5cmを超える14.5cm!
写真を撮らせてくださいと言ってもなかなかOKもらえませんでしたので、強引にパチリ!
どしどしデカサギチャンピオンの挑戦求めていますよー!
このように写真撮らせてもらいますね!10cm以上あったらフィッシュランド太平店さんのコンテストに参加してください!
チャンピオン, デカサギ, ワカサギ
13.5cm!!小さな子たちがデカサギ持ってきてくれました
On 2020年1月16日 - お知らせ, ワカサギ釣り, 日記
こんばんは。連日ありがとうございます。スタッフのあんてつです。
今日は少し穏やかな日でしたが、冬休み中の子どもたちが、嬉しそうに受付小屋まで来て、手に持ってきたデカサギを見せてくれました!
早速計測してみると、13.5cmかなーと。
最初は13.6cmに見えたので記録更新と思ったのですが、、、本当は13.6cmにしてあげたい!!
みなさんもどしどしデカサギを持ってきて下さい。そして10cm以上あれば、フィッシュランド太平店さんのコンテストに参加できますよ。
デカサギ, ワカサギ, ワカサギ釣り
三連休初日もありがとうございました。
On 2020年1月11日 - お知らせ, ワカサギ釣り, 日記
こんばんは。あんてつです。
三連休初日多くの賑わいを頂きありがとうございました。
自前テントのみなさまをはじめ当農場のレンタルハウスを使ってくださるみなさまで賑わいを頂きました。
雪が少ないけれど、北区篠路は少しあり、また凍れたので氷の状況も良いです。冬休みの最後の三連休はぜひとれた小屋ふじい農場へ遊びにいらして下さい。
そして、デカサギ情報です。フィッシュランド太平店さんでは、「茨戸川デカサギダービー&フォトコンテスト」が開催されています。太平店さんでは、10cm以上からの参加です。うちの農場では現在13.5cmが一番大きい記録です。
まずはうちで計測してそして太平店さんのコンテストに応募してみてはいかがでしょうか?
茨戸川デカサギダービー&フォトコンテスト
デカサギ, フィッシュランド, ワカサギ, ワカサギ釣り
北海道新聞さんが取材に来て下さいました
On 2020年1月7日 - お知らせ, メディア掲載情報, ワカサギ釣り, 日記
こんにちは。あんてつです。
本日も朝から冬休み中のお子様連れのお客様で賑わいました。初めての方、他の場所で経験したことのある方、常連さん、などなど、たくさんいらして頂きました。おおよそですが、常連さんは、朝だけで100匹超えの方が多くいらっしゃいます。初めての方やお子さんたちも20匹ほど連れているようです。
なかなかいい釣果状況なのでしょうか。僕は他のところを経験していないので、、、
そんな中道新さんが取材に来て下さいました。当農場のレンタルハウスをご利用くださったお客様がインタビューを受けてくれたようです。今週中には掲載されるようで楽しみです。
最後に今日の笑顔と釣果の様子とともにデカサギです。
デカサギ, ワカサギ, ワカサギ釣り, 北海道新聞, 取材, 氷上
On 2020年1月6日 - お知らせ, ワカサギ釣り, 日記
こんばんは。スタッフのあんてつです。
先日、当農場のハウスを利用されていたご家族のうちお子様たちがワカサギを釣ると「デカサギ」と声をあげていました。そのまんまデカイワカサギなのだとは理解していました。
ただ、今日、いつもお世話になっているフィッシュランドさんにお邪魔して、そのデカサギのことをお話すると、実は内地よりも北海道のワカサギの方がデカイそうなのです。しかも、放流せず自然に育った野生のワカサギで、と。
これは面白いなと思って、まずは先日スタッフが釣った以外と大きめのものを測って撮影してみました。13cmありました。
もしよろしければ今シーズンの「デカサギ」チャンピオンを決めたいので、明日からぜひ受付小屋まで「デカサギ」を持ってきて下さい。こんな感じで。
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スノーアクティビティー
送迎、ガイド付きプラン
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HAKUNAプレミアムの月額料金は、10,800円で以下の特典があります。
マンスリーダイヤ付与:最大6720(Liteの10倍)
ライブブースト付与:最大60(Liteの10倍)
ダイヤの追加購入で、最大15%分のダイヤがもらえる
投げ銭アイテムをもらう際にボーナススターが最大15%上乗せ
追加で最大15%の経験値がもらえる
HAKUNAプレミアムでは、月額10800円分のダイヤがもらえるのに加え、最大で15%の追加ボーナスがもらえます。
3ヶ月目まではボーナスが10%
7ヶ月目から最大の15%
この「マンスリーダイヤ」と、「ライブブースト」がLiteの10倍になるのに加え、さまざまなメリットがあります。
以下、詳しいメリットを紹介しますが、ライブ配信者としてロケットスタートを切りたい方、認知度を一気に高めたい方は特に注目です。
ライブ配信アプリで月5~10万稼ぐのは高いハードルではなく、金額を考えると、プレミアムに入るメリットはあります。[/word_balloon]
HAKUNAプレミアムプランの注目すべき5つメリット!
HAKUNAプレミアムは、人によっては費用対効果の高いサービスです。
ポイントとなる5つのメリットを詳しくまとめましたので、加入を検討している方はじっくりご確認ください。
投げ銭アイテムをもらった際にボーナススターが最大15%上乗せ
Hakuna Liveは稼げるライブ配信アプリとして知られています。
しかし、ハクナプレミアムに加入すると、ダイヤなどの投げ銭アイテムをもらった際に手に入るボーナススターが最大15%上乗せされます。
7ヶ月目以降:最大で15%
ハクナではスターは換え金することが可能。
Hakuna Liveの換金率は40~80%と高いですが、さらにボーナススターが上乗せされるため、実質の換金率が高まります。
「ボーナススター」は収入に直結するボーナスであり、Hakuna Liveで稼ぎたい方は狙うべきでしょう。
ダイヤの追加購入で、最大15%分のダイヤがもらえる
また、追加でダイヤを購入する際にも、最大15%のダイヤがボーナスとしてもらえます。
3ヵ月目まで:5%を保証
ライバー・リスナーともにお得な特典といえますね。
ライブルームのランキングが上がる!
Hakuna Liveのライブブースト機能は、「ダイヤ」というアプリ内の通貨をライバーが使用することでライブルームのランキングをアップできる機能。
ハクナプレミアムに加入すると、3ヵ月目までは40個、4~6か月目までは50個、7ヵ月目以降は60個(Liteプランの10倍)貰えます。
ライブブーストを使い、ライブルームのランキングを上げ、リスナーに配信を見てもらいやすくできるため、かなり有利なサービスとなります。
EXPを最大15%ゲットできる
Hakuna Liveにはレベルアップというシステムがありますが、さまざまな行為を達成することでEXPを得て、それがたまるとレベルがアップします。
このレベルを上げるのに必要な「EXP」が、HAKUNAプレミアムを購入するとプラスで加算されるようになります。
EXPとは、経験値でロールプレイングゲーム (RPG) やシミュレーションRPGにおいてキャラクターの「成長」の度合いを表すための数値です。
HAKUNAプレミアムに加入するとそれらが効率よく上げられます。
イベントで換金率がUPできることも
換金率の他に注目したいポイントがあります。
それはポイントや景品が配布されるイベントです。
特にHAKUNA Liveでは景品やダイヤ等が配られるイベントが多く行われています。
Hakuna プレミアムに加入すると、時おり開かれる換金率最大100%イベント(スターの換金率がUP)が利用できます。
イベント内容についてはHAKUNA Liveのアプリから確認できるので、チェックしてみてください。
全体のメリットをまとめると、ライブ配信でロケットスタートを切りたい方や、実績のあるライバーにとってHAKUNAプレミアムプランは有効。
ハクナプレミアムの月額料金は10,800円ですが、月にそれ以上稼いでいるのであれば費用対効果は高いでしょう。
HAKUNAプレミアムがおすすめの理由とは?
ここまで、HAKUNAプレミアムのメリットをご紹介してきました。
HAKUNAプレミアムは、HAKUNAプレミアムLiteに比べて受けられる特典が多く、ライバーとしての認知度、収益が高まりやすいメリットがあります。
また、以下の知られざるポイントもあります。
ライバーからリスナーにギフトを送れる
ライブ配信サービスでは、リスナーがライバーに対してギフトを送りますが「HAKUNA Live」ではライバーからコラボをしてくれたリスナーにプレゼントを贈れます。
その意味でも、HAKUNAプレミアムに加入しダイヤをもらっておくと何かと使えます。
なお、ライバーがリスナーに送ったプレゼントも、しっかりと換金をすることが可能です。
HAKUNA Liveのプレミアムプランの購読方法と料金
それでは、HAKUNA Liveのプレミアムプランの購読方法と料金を説明します。
HAKUNAのインストールページにいく
アプリインストール後、HAKUNA Liveアプリを起動し、最初の画面を表示
画面右下の人アイコンをタップ
HAKUNAプレミアムをタップ
プレミアムorプレミアムLiteを選択
購入するをタップで完了
料金は、月額10800円です。
HAKUNA Liveのインストール・利用は無料なので、とりあえず無料で試してみてから、プレミアムプランを検討しても良いでしょう。
HAKUNA Liveのプレミアムプランの退会・解約方法
公式サイトで退会・解約法の記述がないため、一般的なアプリのサブスクリクションの解約方法をまとめています。
公式情報ではないため、確実な情報を知りたい方はサポートセンターに問い合わせるようにして下さい。
HAKUNA Liveのプレミアムプランは自動更新となり、Apple IDアカウントにて課金されるようになっています。
そのため、退会したい場合は、プラン加入後にApp Storeのアカウント設定→サブスクリプションから解約できます。
アプリを削除しても解約にはならないので注意してください。
自分の Apple ID をタップ
自分の Apple ID をタップ
「Apple IDを表示」をタップ
「サブスクリプション」をタップ
キャンセル(解約・削除)するアプリをタップ
キャンセルするをタップ
※退会方法について不明な点や、正確な情報を知りたい場合は公式サイトからお問い合わせください。
Android スマートフォンまたはタブレットで、Google Play ストア ...
正しい Google アカウントにログインしていることを確認します。
メニュー アイコン ...
解約する定期購入を選択します。
[定期購入を解約] をタップします。
HAKUNAプレミアムのメリットと退会方法まとめ
ここまで、ライブ配信アプリHAKUNA Liveのプレミアムプランとは何か、5つのメリットを解説してきました。
HAKUNAプレミアムは、なんといっても特典が豊富です。
特に「ボーナススターの付与」は収入に直結するボーナスであり、これからHAKUNA Liveでライブ配信を考えている方、ライブ配信者でHAKUNA Liveのプレミアムプランに興味がある方には検討の余地があります。
配信を有利に進められる特典もたくさんもらえるので、人によっては月額料金を支払う価値はあるといえるでしょう。
これから始める場合でも、とりあえず知っておいて損はないサービスですよ。[/word_balloon]
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仕切り板を最適な位置につけられる100均のキッチントレー
暮らしのプロが実際に使ってみて「これ買ってよかった!」と実感した便利グッズと、暮らしに役立つテクニックを教えてもらうこの企画。今回は、幸せ住空間セラピスト・家事効率化支援アドバイザーとして、予約がひっきりなしに舞い込む古堅純子さんが愛用するキッチントレーについて教えてくれました。
ワイドとスリムがあってカトラリー以外も収まる!
古堅さんが教えてくれたのは、セリアで買ったというイノマタ化学の『キッチントレー』。日本製で、スリムとワイドがあり、ワイドタイプは外寸348×120×50mm、底内寸330×103mm、スリムタイプは外寸348×80×50mm、底内寸330×63mmとなっています。
仕切り板が自由に移動できるからぴったりの収納ができ見映えがいい
「一般的にキッチンの腰高にある引き出しは、幅が広いタイプが多く、引き出しの中を仕切らなければ物がバラバラになってしまい、雑然としてしまいます。上から見たときに使いたい物がすぐに出てこないので、ちょっとしたストレスにもなり、また家事効率が悪くなってしまいます。家事効率を上げるためには何がどこにはいっているか、一目瞭然であることが重要です。
このキッチントレーはそれを叶えてくれます。こういったトレーは、よくありますが、ワンサイズ展開のものが多いように感じます。でもこのトレーは、引き出しの大きさに合わせてスリムとワイドがあるので、パズルのように縦横自由自在に組み合わせて使えるので、微妙なデッドスペースを作らずにすっきり収納できます」
付属の仕切り板で仕切れるのがポイント!
さらに、仕切り板が付いているというのが魅力だと古堅さん。ワイドタイプは仕切り板が1枚、スリムタイプは2枚付いていて、さまざまな小物の収納に柔軟に対応できるそうです。
キッチン小物は細かなもの、生活感が出るものが多く乱雑になりがち
「このトレーは、高さがないのでキッチン周りに多い薄い引き出しの整理に最適。仕切りの位置は固定ではなく、いつでも変えられるので、収納を見直すときに入れる物によって長さを変えられるところも便利です。
カトラリー類などキッチン関連の小物は、雑然としやすいですが、物の大きさにぴったり仕切りが合わせられてきちんと収まっていると、見映えが一段とよく、“この状態をキープしたい“という心理も働きます」(古堅さん・以下同)
ワイドとスリムがあるから、無駄なデットスペースができずきれいに収まる
家事の分担もスムーズになって家事ラクに!
キッチン周りの物の居場所が明確なら、家族がお手伝いや家事をしてくれる際もスムーズになるので、家事負担も減っていいことづくしだと古堅さん。
何がどこにはいっているか一目瞭然だと家族も片付け場所に困らず散らかり防止にも
「キッチントレーのワイドとスリムを物の大きさに合わせて上手に使えばカトラリーだけでなく、キッチンで使うさまざまな細かいアイテムを整理して収納することができます。そうすると、『あれしまって』など口頭でのお願いも間違いなくクリアできますし、家族がキッチン周りの家事をしてくれた際もあるべきところにきちんとものをしまってくれる確率が上がり、余計なストレスも軽減できます」
◆教えてくれたのは:幸せ住空間セラピスト・家事効率化支援アドバイザー・古堅純子さん
幸せ住空間セラピスト、家事効率化支援アドバイザーの古堅純子さん
幸せ住空間セラピスト、家事効率化支援アドバイザー。整理収納アドバイザー1級、整理収納アドバイザー2級認定講師、企業内整理収納マネージャーの資格を所持。1998年、老舗の整理収納サービス会社に入社。20年以上現場第一主義を貫き、クライアントのもとへ通う。5000軒以上の家でサービスを重ね、古堅式メソッドを確立。オンラインを含むコンサルティングやメディア出演や講演も行う。著書は累計60万部で、最新著は『シニアのための なぜかワクワクする片づけの新常識』(朝日新聞出版)。YouTubeチャンネル「週末ビフォーアフター」は、累計1000万回再生を突破(2022年1月地点)。チャンネル登録者数6万(2022年1月現在)。https://s-d-m.jp/talents/jyunko-furukata/
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学生のうちから「提出期限」を守るクセづけを!
クリエイターを目指す人にお伝えしたいことは「デザインには必ず納期がある」ということ。印刷・製本、・校正に○日かかる…逆算すると○日までにデザインを終わらせなければ、と常に考えなければいけません。課題に取り組む際、指定された期日の数日前には完成させ、友人や先生方に指摘を頂き、期日には完璧なものを提出できる余裕を持ったスケジュールを組むことができれば、実際の業務でも苦労は少ないかと思います。あとは「何でもやってみよう」という気持ちさえあれば大丈夫です!


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新しい自分へワクワクしているかもしれませんし、その前に片付けなければならない宿題をたくさんかかえていらっしゃるかもしれません。今思い浮かんだことを、一つずつ解決していきましょう。
変化の時は、変わらないでいて欲しいと思う人達から水をさされることも良くあります。
たとえば、ダイエットを決意したのに、なぜか美味しい頂き物が続いてダイエットが続かなかったり
新しい学びをしようと決意して自分らしい挑戦を始めた途端に家族の誰かがトラブルをかかえて自分の時間を奪われてしまう・・というような。
変化の時は必ずといっていいほど、そういったお試しがあります。
でも変化は痛みを伴うものです。すべての人に良い顔はできません。恐れずに大きな飛躍の波に乗っていきましょう!
新しい自分へ。変化には強さと潔さが必要です
ユーカリという植物は、砂漠の緑化に使われるほど水を吸い上げる力が強く、生命力にあふれています。
そして、ジメジメしたり寒すぎるのがキライ。これはそのままスピリチュアルアロマのメッセージとなって伝わってきます。
潔さが必要な時に応援してくれる香りです。
強いがために、時にはまわりを枯らしてしまうこともあるユーカリですが、結局はその強さが砂漠の土地に緑を蘇らせることになり、地球全体で見たときに、大きな役割を担っています。
これを読んでくださったあなたが今、真剣に自分らしさに向き合おうとしていたら、それはつらさが伴うことだということを忘れないでください。
身近な人にはあまり理解されないかもしれない
それでも、ユーカリの香りは、大きな視点でみた時、あなたの行動は間違っていないのだと応援してくれます
前進するための勇気、芯を通す強さ、そんな力が必要な時、ユーカリ精油が見方になってくれるでしょう
ユーカリ・ラディアタ精油のプロフィール
学名:Eucalyptus radiata
主な産地:オーストラリア
主要有効成分:1.8シネオール(免疫調整・抗炎症・抗ウィルス・抗カタル・去痰・抗菌・駆虫)
チャクラ:5番自己表現/6番第三の目
ユーカリ精油と精油リーディングのおはなし
ユーカリは英語でEucalyptus。ノドや鼻からくる風邪の予防に欠かせない精油です。毒性が強いためコアラしか食べないとも言われる生命力にあふれるユーカリは抗ウィルス、抗菌効果も高いのです。
精油リーディングではユーカリが選ばれることはよくあります。なぜなら、皆さん転機を迎えた時に精油リーディングにいらっしゃるからです。
新しい自分になろうとする時、その波がきているのはわかっていても、今までの自分と違うことをするのは勇気がいるため、前に進めないことはよくあります。
この選択は、自分のワガママなのではないか?多くを望まない方がいいのではないか?
そんなふうに自分に言い聞かせ、一見安定しているようにみえる予測可能な安心の道を選びたくなるものですが、ユーカリ精油が選ばれる時は、あえて険しい新しいチャレンジの道をハイヤーセルフは望んでいるのだ、といえます。
新しい自分にチャレンジしてよいのだ、というユーカリを通したメッセージをお伝えした時の、皆さんの晴れやかな瞳の輝きは印象深いものがあります。
傷つくことを恐れず、新しい自分へ羽ばたかれますように・・
アロマスピリチュアルメッセージユーカリ
投稿者: Energy Field
パルマローザ精油のメッセージ~香りが苦手な時・好きな時の意味
サンダルウッド精油のメッセージ~香りが苦手な時・好きな時の意味
レモン精油のメッセージ~香りが苦手な時・好きな時の意味
Omikuji-Aroma?
月のリズムで幸運の波に乗る方法~アファメーションのやり方
幸運へ導くヒーリングアイテム~シンギングボウル
精油からメッセージを受け取る方法
スピリチュアルアロマとは?~自分らしく豊かに生きるために
インナーチャイルドとは?心の声を聴くスピリチュアルケア
精油のメッセージはEnergy Fieldのオリジナルメソッドです。メッセージの複製・転用は禁止します。


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ユニークな教育カリキュラム
目標の実現を強力にサポート
Light at the End of the Covid Tunnel
校長 John Southworth
The second half of the school year proved to be much smoother than initially feared. When we closed in December, the world was reacting very nervously to the emergence of the new Omicron variant of Covid-19, and we could not be sure how things would evolve in the New Year. In fact, just a couple of months later, the Swiss government actually ended most Covid restrictions. Students were able to enjoy more opportunities to do things in their free time. For six weeks in March and April and for the first time since the beginning of the pandemic, they were able to take day trips out of Leysin and to eat in restaurants, and this period of ‘freedom’ ended with Swiss Cultural Trips, the first such trips since October 2019.
After that, regrettably, we had to reintroduce restrictions for students once again as part of our plan to best ensure that students could receive negative PCR test results in order to return to Japan. Despite this, students did not miss out on any of the main end-of-year events, such as the music club concert and Midnight Kumon, which were rescheduled for earlier in the month.
At this time two years ago, we had been closed for two months, and students were all at home with their families. This time last year, our graduation ceremony was limited to an event with fewer than 50 people, and it could not include parents, who were still unable to enter Switzerland. This year, we have been able to take another step towards normality, albeit with masks, by welcoming parents and relatives in the largest such group to visit us since the parental tour of September 2019.
All this bodes very well for the next academic year. Based on current trends and predictions, and without the emergence of a more worrying variant, we believe next year will include more of the things that we have not been able to do, such as trips, travel, and sports.
Lastly, I would like to thank all parents for your support this year, and I wish 10th and 11th grade students and parents a relaxing and enjoyable summer break. And to the 12th grade students and parents, on behalf of all the staff, I wish you all the very best for the future.
今年度の後半は、当初の心配をよそに順調な滑り出しとなりました。12月の冬休みが始まる時には、世の中はオミクロン株の出現に非常に神経質に反応しており、年が明けてからの状況がどのようになるのか、確信を持てませんでした。ところが、その数ヵ月後、スイス政府は規制をほとんど解除し、生徒たちは自由時間にいろいろなことを楽しむことができるようになりました。3月から4月にかけての6週間、パンデミックが始まって以来初めて、生徒たちは、レザンの外へ日帰り旅行をしたり、レストランで食事をしたりすることができました。この「自由」な期間は、2019年10月以来となる4月下旬のスイス文化旅行まで続きました。
しかし、その後は生徒たちが日本への帰国に必要な陰性結果を得られるように、KLASでは再び生徒への規制を始めました。それでも、ミュージッククラブのコンサートやミッドナイトクモンなど、学年度末の行事を実施することができました。
2年前のこの時期、休校のため生徒たちは皆、帰宅しており、昨年のこの時期、イベントへの参加人数が50名以下に限られていたため、卒業式に保護者の皆様が出席することはできませんでした。今年の卒業式では、2019年9月の保護者来訪日以来、保護者やご家族をお迎えし、マスク着用ではありましたが、正常化への新たな一歩を踏み出すことができました。
以上のことは、来年度に向けて非常に良い兆しと感じております。不安をもたらす新たな変異株の出現がなければ、来年度は旅行、旅行、スポーツなど、これまでできなかったことがより多くできると考えております。
最後になりましたが、保護者の皆様には今年度もご理解ご協力をいただき、誠にありがとうございました。10・11年生とその保護者の皆様には、リラックスした楽しい夏休みを過ごしていただきたいと思います。そして、卒業生と保護者の皆様には、教職員を代表して、今後のご活躍をお祈り申し上げます。
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教員からのメッセージ (4)
寮父/寮母先生の日記 (2)
校長先生からのメッセージ (12)
卒業生インタビュー (7)
現地レポート (44)
エーグル - レザン山岳マラソン 2022年9月8日
A New School Year with a Traditional Start 2022年8月23日
ミュージカル“Evita”を終えて 2022年7月10日
Light at the End of the Covid Tunnel 2022年6月8日
スプリングブレーク 2022年5月7日
スイス公文学園高等部TOP
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私は一昨年、歯科衛生士から省庁での仕事に転職しました。「何か新しいことを始めたい」と思って。実際初めてのことばかりで楽しく、とても充実しています。自分の能力を発揮して仕事している方がたくさんいるので、刺激をもらう毎日です。
私もこれからもっと知識を蓄えて、「廣山さんじゃなきゃ」と言われるような仕事がしたい。きちんと社会とつながって、人の役に立ちたいという想いがあるんです。経験を積んで、また歯科衛生士の仕事に戻るのもいいかも……? 65歳までは働きたいと思っています。
「老い」には抗えないし急にやってくるものですけど、それを“少しずつの老い”にできたらいいですよね。そのためにも、乳酸菌L-137での免疫力アップは今後も続けるつもりです。


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text:
2.イエス様とヨハネの関係
ルカ1章では二人の母エリサベトとマリアは親類と記されていますので、イエス様とヨハネは遠い親類となります。ヨハネはイエス様より6か月年上の兄貴のような人であります。そのヨハネは聖霊に満たされて悔い改めの洗礼(バプテスマ)を宣べ伝えていました。
3章21節には「民衆が皆洗礼を受け」とあります。他の訳では、「すべての民が洗礼を受けている時、イエスも洗礼を受け」とあります。
ここでは二つのことが記されています。ヨハネによって多くの民、民衆が洗礼を受けたということ。そして、イエス様もバプテスマを受けられたということです。
4福音書で、イエス様の洗礼についての書き方の相違をみることができます。
ルカによる福音書では、イエス様が洗礼を受けられたことは記されていますが、誰からかは明確に記されていません。マタイ、マルコでは「ヨハネから洗礼を受けられた」とあります。マタイ3章13節、マルコ1章9節です。
ヨハネによる福音書では、イエス様ご自身が洗礼を受けられたことも記されていません。神が人となられた。受肉の神です。罪を犯したことがないイエス様が洗礼を受けること自体、考えられないことなのです。
ルカは曖昧であります。つまり、明確にヨハネから受けられたと記していないのです。ただ、文脈からイエス様はヨハネから受けられたと受けとめることができます。
それでもイエス様はヨハネと同じように弟子を作り洗礼を行っておられます。そして、弟子を多く持たれたとあります。
ヨハネによる福音書3章22~30節、
その後、イエスは弟子たちとユダヤ地方に行って、そこに一緒に滞在し、洗礼を授けておられた。
26節以下では、ヨハネよりもイエス様の方が洗礼を受ける数が多くなり、ヨハネは言います。30節「あの方は栄え、わたしは衰えねばならない」
4章1~3節では「イエスがヨハネよりも多くの弟子をつくり、洗礼を授けておられる」
洗礼を授けることは弟子をつくることであったのです。
そのため、イエス様がヨハネから洗礼を受けることはヨハネの弟子になることでした。
それゆえ、ルカやヨハネによる福音書はヨハネから洗礼を受けたことを明確に記さなかったといえるかもしれません。ヨハネから洗礼を受けるとヨハネの弟子になることですから。
イエス様とヨハネとはライバル関係にあったのでしょうか。どちらが優位なのか。微妙に聖書はその違いを言い表しているのです。
ヨハネによる福音書では、ヨハネの弟子をイエス様は弟子としました。ヨハネ1章35節以降。
聖書はまた、弟子同士のライバル関係を言い表しているところもあります。十字架を前にして、誰が一番偉いかと議論するのです。(マルコ9章33~37節、ルカ9章46~48節)
3.聖霊と火によるバプテスマ
さてもう一度、本日の聖書、ルカによる福音書3章21節から22節をお読みしましょう。神の子としての洗礼を受けるイエス・キリストです。
バプテスマとは罪の悔い改めです。そのしるしとしてのバプテスマです。自己に死ぬのです。ローマ書6章ですね。罪を犯されなかったイエス様が洗礼を受けた意味は何でしょうか。
第一に従順さです。父なる神のみこころとして神の子が人となられた。十字架の死にいたるまで従順であられた。その従順さです。
キリストは、神の身分でありながら、神と等しい者であることに固執しようとは思わず、かえって自分を無にして、僕の身分になり、人間と同じ者になられました。人間の姿で現れ、へりくだって、死に至るまで、それも十字架の死に至るまで従順でした。
これはフィリピの信徒への手紙2章6節ですね。
第二は、謙遜さの現われです。
今の世は、世襲が多いですね。富裕層という人たち。その子も孫も富裕です。生活は派手で、権力、財産・経済力も一般のわたしたちと格差があります。弱者、貧窮者とは格段の違いがあります。イエス様は神の子であるにもかかわらず、肉によれば大工の子として、貧しい生活をされていました。神の身分であられたが、それを捨てられたのです。
第三は、模範です。罪のない方が罪の悔い改めの洗礼を受けられる。無教会の人たちは、洗礼を拒否します。聖餐も拒否します。形式的な儀式で信仰的には必要がない。無教会の人たちの考えです。それでいて、聖書を研究しています。多くはインテリです。大学教授、学長、ドクター、知的なリーダーです。ギリシャ語やヘブライ語を駆使して聖書の研究ができる人たちです。イエス様ご自身が洗礼を受けられたことには無頓着です。イエス様の模範、謙遜さ、従順さに欠けるものがあります。
最後になりますが、22節
天が開け、聖霊が鳩のように目に見える姿でイエスの上に降って来た。すると、「あなたはわたしの愛する子、わたしの心に適う者」という声が、天から聞こえた。
イエス様の従順さ、謙遜さ、模範。「あなたはわたしの愛する子、わたしの心に適う者」
父なる神ご自身の呼びかけであり、承認なのです。
イエス様はヨハネが預言したように、悔い改めのバプテスマだけでなく、聖霊と火でバプテスマを与える方であります。そこにキリスト教の力があります。
わたしたちプロテスタント教会では、洗礼は洗礼を授ける牧師の弟子になることではありません。キリストの弟子になることです。わたしたちは父と子と聖霊によって洗礼を受けるのです。イエス・キリストのお名前でバプテスマを受けました。わたしたちはキリストの弟子であります。わたしたちは聖書の約束にあるように、聖霊と火のバプテスマをいただいたことを確認し、日々新しくされましょう。聖書に記されている聖霊の賜を求めましょう。
この時、コロナ禍が続いている中、キリストの福音に生かされているわたしたち、先にあった教会、教派、教団によってライバル関係ではなく、福音に生きるものとして謙遜さ、神に従順であるように。生きるとはキリスト。キリストを生きるものとなりますように。
福音のためにこころを合わせ、すべての教会がひとつとなり、宣教が進められますように。
聖書に見られるライバル関係
ヤコブとエサウ 創世記25章19~34節、27章
モーセとミリアム、アロン 民数記12:1~13節
コラの一族の反逆 レビ族と祭司 民数記16章
ペトロ ヨハネ21章22節
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2022年9月4日 聖霊降臨節第14主日礼拝
2022年8月21日 聖霊降臨節第12主日礼拝
2022年8月14日 聖霊降臨節第11主日礼拝
2022.8.7 聖霊降臨節第十主日礼拝
電話番号:022-222-3855
FAX :022-226-7855
特定商取引法に基づく表記
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text:
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楽天回線対応製品 | 製品 | 楽天モバイル
ご利用製品の対応状況確認 | 製品 | 楽天モバイル
必ず、プロファイルがなにもない状態にしてください
他社の接続設定などが残っていると、正しく設定が完了しません。
まず一度、このガイドに従ってプロファイルが何も入っていない状態にしてください。
お手持ちのiPhone・iPadで楽天回線を使用するためのAPN構成プロファイル削除方法 | 各種製品の初期設定 | お客様サポート | 楽天モバイル
お手持ちのiPhone・iPadで楽天回線を使用するためのAPN構成プロファイル削除方法をご案内します。
network.mobile.rakuten.co.jp
自分のSIM・iOSバージョンに合わせて、合ってるほうの手順を見て作業してください
プロファイルを確認・削除出来たら、このページの「APN設定の手順」を最初から順に確実に実行します。
お手持ちのiPhone・iPadで楽天回線を使用するための初期設定方法 | 各種製品の初期設定 | お客様サポート | 楽天モバイル
初期設定方法(iPhone・iPad)はこちら。SIMカードでご契約の楽天モバイル(楽天回線)について、iPhone・iPadの初期設定方法をご案内します。
network.mobile.rakuten.co.jp
nanoSIMとeSIMに分かれていますので、自分に該当する方で操作ください。
iOS13とiOS14でも分かれていますので、できればiOSのバージョンを事前にご確認ください。
よく分からない方は、画面があっている方に進むことでも設定できます。
当店の事例では、nanoSIM、iOS14の方でしたので、設定アプリから地道にAPNを入力しました。「rakuten.jp」を、間違いなく、そして正しい場所に入力します。
設定完了したら発信・着信のチェックをしましょう
APNの設定が完了したら、まず音声通話が発着信できるようになります。
かならず、発信・着信をおこなって、正しく設定できたか確認をしてください。電話ができなかったら、もういちど設定をご確認ください。
「楽天リンク」アプリのインストール
次に、「楽天リンク」アプリをインストールします。
Rakuten Link
[楽天モバイル(Rakuten UN-LIMIT Ⅵ)ご契約者様対象]通話・Rakuten Link同士のメッセージが無制限!楽天サービスと楽天会員情報がまとまったiPhone対応のスーパーコミュニケーションアプリ Rakuten Linkの基本機能 ■通話:国内通話かけ放題 対象のご契約者様は、Rakuten L...
apps.apple.com
※他の記事で「Rakuten LinkはiPhoneでは使えない」との記述もありますが、本日時点でiPhoneには対応しています。iPad, iPod touchは非対応とのことです。
このアプリは「無料通話・無料メッセージ」ができるアプリ、とうたわれていますが、iPhoneではSMS(ショートメール)の送受信という大事な機能を受け持ちます。
※当店の事例では、通常の「緑のメッセージアプリ」でSMSの送受信はできませんでした。設定によってはできるのかもしれませんが、「楽天リンク」をインストールすると一発でSMSできるようになりました。
アプリインストール時のApple IDでのサインインについて
アプリをインストールする際、まだApple IDでサインインしていない場合は、サインインを求められます。
このとき、「楽天リンク」をインストールするまでSMSが使えないため、他にサインイン済みのAppleデバイスがない場合は、2ファクタ認証のコードを受け取れない、という問題が発生します。
当店の事例もこれだったのですが、本記事の手順通り先にAPNを設定すれば「電話で受け取る」が利用できます。
確認コードを入手して 2 ファクタ認証でサインインする
2 ファクタ認証をご利用になる場合、新しいデバイスやブラウザで Apple ID を使ってサインインする際は、確認コードの入力が必要になります。
support.apple.com
このページの「テキストまたは電話で取得する」の項目ですね。確認コードが受け取れない場合は「確認コードが届いていない場合」をたどっていき、「電話で受け取る」が出てきたらタップします。するとAppleから電話がかかってきて、合成音声で番号を受け取ることができます。
「楽天リンク」アプリを初期設定
インストール出来たら、「楽天リンク」アプリを初期設定します。
Rakuten Linkの初期設定をする(iOS) | Rakuten Linkのご利用方法 | お客様サポート | 楽天モバイル
電話・メッセージ・SMSがこれひとつ。楽天モバイルの便利なダイヤルアプリ「Rakuten Link(リンク)」の初期設定(アクティベーション)方法をご案内します
network.mobile.rakuten.co.jp
SMSの送受信ができるかどうかチェックします
「楽天リンク」アプリの設定ができたら、SMSが正しく送受信できるか、実際にお試しください。
Rakuten Linkでメッセージを送る | Rakuten Linkのご利用方法 | お客様サポート | 楽天モバイル
電話・メッセージ・SMSがこれひとつ。楽天モバイルの便利なダイヤルアプリ「Rakuten Link(リンク)」でメッセージを送る方法をご案内します
network.mobile.rakuten.co.jp
APN設定がまちがっていなければ、ここで送受信できないことはたぶんないのだろうと思うのですが、もしSMSができなかったら、APNから再確認したほうがいいかもしれません。(当店事例ではすんなりできました)
以上の手順で、当店事例では楽天モバイルの利用可能なサービスを使える状態になりました。
SMS認証もできますので、LINEなど他のアプリのインストールにうつることができます。
加えて、契約情報などを管理する次のアプリをインストールされると便利だと思います。
楽天モバイル SIMアプリ
「楽天モバイル SIMアプリ」は「楽天モバイル 通話SIM」をより快適にご利用いただくためのアプリです。 【楽天モバイル SIMアプリの機能】 ◆データ通信をどれだけ利用したかひと目で分かる 直近3日間のデータ通信利用量がグラフでひと目で分かります。 ◆容量追加パックの適用状況が分かる アプリ内から容量追加パック...
apps.apple.com
SMSがなかなか使えなくて苦労しました
当店事例では、iPhoneの完全リセットの作業+楽天モバイルの設定で4時間をついやしました(;^_^A
新型コロナ対策でオンラインレッスンですので、Skype越しの作業となった面もあるのですが、
楽天モバイル公式に「SMSを使うには楽天リンクアプリをインストールしてください」と、どこにも書いてないのが苦労した理由です。「おかしい、SMS使えない!」といって、なんども「楽天モバイル SMS 受信できない iPhone」とかで検索しました。
なんかまだ正式対応じゃない感がただよってますが、使えると書いてある機能はしっかり使えてますので、ぜひがんばって設定してみてください!
パソコン教室・キュリオステーション志木店からのお知らせ
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text:
ボクはTombe della Via Latina という遺跡に住んでいます。ローマのはずれ、アッピア街道に近い所にあります。アッピア街道の方はカタコンベもあることで知られているので観光客も来るのですが、ボクのところは静かなものです。
世界中に遺跡はあると思いますが、文化財とネコを同時に見たいと思って旅をなさる方には、ローマは最高ではないかと思います。


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text:
これ最高!高級Bluetoothスピーカー 、B&O Beoplay A2のレビュー!A2 Activeとの比較も | Cola Blog (コーラブログ)
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これ最高!高級Bluetoothスピーカー 、B&O Beoplay A2のレビュー!A2 Activeとの比較も
これ最高!高級Bluetoothスピーカー 、B&O Beoplay A2のレビュー!A2 Activeとの比較も
2017年8月6日 2018年9月3日
こんにちは。シュンスケ(@shunsuke333)です。
先月のAmazonプライムデーで手に入れた、B&O Beoplay A2。
正直、めっちゃ良いですこれ。現行品のA2 Activeはさらによくなってるみたいですけど、私の旧モデルも十二分に最高でした。
約1ヶ月使用したレビューをします!
裏面。Made to Moveと書かれています。
フタを開けると、本体と、黒箱が2つ。
本体の下には、もう一つ薄い箱が。
箱の中にはマニュアル、各国対応の電源プラグ、ACアダプタが入っていました。
世界中に持っていける!!!
シンプルなルックスながら、できる奴オーラがぱない。
上部には操作ボタン。電源、ボリューム、Bluetoothと並んでいます。
小さいボタンですが、しっかりクリック感があって操作のしやすさは◎。
側面には接続関連が並んでいます。
上からオーディオ入力端子、USB出力端子、電源入力端子。
USB出力はいざという時に充電に使えます。便利。
よく見ると、さりげなくB&Oのかっちょいいロゴがあしらわれています。
サイズは幅25.6cm x 高さ14.2cm x 厚み4.4cm。重量は1.1kg。
女性もののクラッチバッグくらいのサイズだそう。(クラッチバッグって何?)
小音量も可能なのがウレシイ
ということでペアリングして使ってみます。
まず気付いたのは、ボリュームが極小から特大まで調整幅が広いという点です。私は一部のBluetoothスピーカーに見られる、「ボリューム1ですでに大きい音」みたいな感じが苦手なんですが、BeoPlay A2は上の画像の状態(メモリ3分の1くらい)でも狭い静かな部屋で使える、控えめな音量です。
さらにペアリング開始・終了時などの通知音の音量も控えめで小気味良くてポイント高めです。これがうるさいとヤダ。
うーん。素晴らしい。こういった細かいデリカシーがある感じが高級品って感じです。
アプリもいい感じ。タップだけで音質が変わる。
好きなところタップをするだけで音質が変わる
BeoPlayには専用のスマホアプリが用意されています。
アプリの機能のひとつに音質の調整機能、これが楽しいんですよ。「リラックス」「ウォーム」「エキサイト」「ブライト」からその時の気分で好きな場所をタップ。これだけで音質が変わります。中間もできて、リラックス&ウォームみたいなこともできる。いいでしょ!(ちなみにブライトは高音強調ってこと。)
携帯性も良い感じです。持ち手のおかげで楽々移動ができるし、サイズも毎日のバッグに入れることも可能。部屋から部屋、自分のいく先々に持っていけます。個人的には、これが一番のメリットですね!
あ、バッテリーも公称24時間も持つんですよ。すごくないですか?!
肝心の音質はどうなの?
音質についての感想です。
B&O A2は、本体の前面と背面にスピーカーが付いている作りで、どこにいても同じ感じの音を楽しむことができます。メーカーによると、360度オムニサウンドとか。
これは自分だけではなく、複数の人で音楽を聴く、というシチュエーションで本領発揮します。パーティやアウトドアみたいな、人が集まる場所に持っていくのも楽しそうです。
音のクオリティも期待通りでした。サイズや見た目から想像するよりもスケールが大きい低音も出ますし、かつ細かい音もよく聞こえます。しかも耳馴染みの良い聴きやすい音なので、360度に広がる心地いいサウンドと合わせて特にBGMにピッタリです。
音が良すぎると、本格的に聴き込んでしまって作業の手が止まったりしますが、このA2は適度に味付けがされた音質で楽しく、カジュアルに楽しむことができます。
十分にいい音で、聴きやすくて、みんなで楽しめる。まさにこういうの欲しかった、って感じです。
現行品(BeoPlay A2 Active)との違い
私のBeoPlay A2と、現行品のBeoPlay A2 Activeとの違いです。
BeoPlay A2 Activeは、USB-Cによる充電と、防水機能が追加されています。さらに音質もブラッシュアップされているとのことです。いいなぁ…。
本革だった持ち手は、防水のために素材がファブリックに変更されています。これだけは個人的に旧製品の方が好き!
BeoPlay A2をライバルと比較してみる
おまけです。BeoPlay A2のライバル、同価格帯のBluetoothスピーカーをご紹介。
あなたが原音に忠実な音が好みならば、イギリスの高級スピーカーブランドB&WのBluetoothスピーカー、T7が好みに合うかもしれません。金属で作られたハニカム構造のボディが余計な振動を極力抑えてあり、純粋にユニットのみの音を聞けるように追及されたデザインになっています。ピュアオーディオって感じです。
→レビュー書きました。B&O A2 Activeとの比較あり
[blogcard url=“https://www.cola507.com/bowers-wilkins-t7-review/”]
Bowers & Wilkins バウワース&ウィルキンス T7 [ ブラック ]
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BOSE SoundLink Revolve+
こちらの動画では、BOSE Revolve+と、B&O A1(A2の下位機種)が比較されています。
BOSEの素晴らしさはなんと言ってもサイズからは考えられない低音でしょう。このRevolve+はそれに加えて360度広がるサウンドと、防水機能まで搭載されてます。
正直なところ私もB&OにするかこのBOSEにするか迷いましたが、マイナー志向なのでB&Oにした経緯があります。なのでちょっと未練があります…。
Bose SoundLink Revolve+ Bluetooth speaker ポータブルワイヤレススピーカー トリプルブラック【国内正規品】
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BOSE 2017-04-28
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ということでB&O BeoPlay A2のレビューでした。
使って見てしみじみ感じました。最近のBluetoothスピーカーって本当に進化してる、と。特にこのB&O BeoPlay A2は、少しお高い部類のものだけあって、痒いところに手が届きまくりで最高でした。
B&O BeoPlay A2のデザインは、世界的なデザイナーであるセシリエ・マンツによるものなのですが、彼女はデンマーク出身で幼少期は日本の九州に住んでいたとか。それもあってか日本人にとっても馴染みやすいデザインな気がしますね。
実際に使っていて思うのですが、本当によくできたスピーカーです。ルックスといい、音質といい、生活を共にしたくなるような魅力のある製品だと感じます。
買って後悔はしないと思いますよ!
B&O Play BeoPlay A2 ワイヤレススピーカー Bluetooth対応 グリーン BeoPlay A2 Green 【国内正規品】
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次の記事は、現行品のB&O Beoplay A2 Activeについて
後日、現行品のB&O A2 Activeを入手しました。
上がA2 Active グレー、下はA2 ブラックです。
端子類が極シンプルにまとまりました。A2 Activeではラインインと、USB-Cのみ。
取っ手の部分は、2種類付属しており好みで付け替えることができます。
音質はA2と基本的には同じですが、A2 Activeでより雑味が減ってクッキリハッキリした方向へ変わりました。
詳しくはこちらの記事に書きましたのでご覧ください!
[blogcard url=”https://www.cola507.com/bang-and-olufsen-beoplay-a2-active-review/”]
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text:
1つの仕事をこなしていくだけでは物足りないという人は、こうした働き方を選んで力を付けていくことに取り組んでみると良いでしょう。
特に将来独立して働きたいという人は、様々な経験を積むことが大切なので、派遣でいろいろな仕事内容に挑戦できれば大きなメリットになります。
ある程度経験豊富で自分の技術に自信があり、人脈の構築もできているという人は、フリーランスとして活躍することも可能です。
自分で仕事量や内容を決めることができるので、満足度の高い働き方につながる可能性も高くなります。
不満があるままなんとなく働き続けるより、今後のことも考えつつさらに自分を高めるような働き方を考えていくことが、これからのエンジニアには求められるでしょう。


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text:
メニューはこんな感じ。
ランチタイムのメニューは単品なしでセットのみです。
全てサラダ+ケーキドリンクバイキングがついており、ご飯も小盛、大盛サービスあり。
味はわからないけど、この時点で安すぎますw
今回はこちらのラインナップで注文してみました。
・ハンバーグとえびフライ1480円
・ポークステーキ980円
メインもデザートブュッフェもクオリティが高すぎて浮かれまくった驚きの内容w
メインが出てくるまでは15分程度かかりましたが、サラダはすぐにでできたし、デザートブュッフェなのでこんな感じにデザートを先に食べることもできるました♪
メインメニューが出てきましたが、これがめちゃくちゃクオリティが高くて驚きました(*≧∀≦*)!!
ハンバーグは肉汁はそんなに出てこないけど、めちゃ肉!って感じです。ソースは赤ワイン強めで濃厚でお肉としっかりあっていて美味しい。
えびは細いけど、弾力あってプリプリだし風味も味も濃厚。ナイス!
ハンバーグとえびは値段なりの感じだなー思ったのですが、ポークステーキに関してはビックリしましたね。
安いのにポークステーキ美味しすぎ♡
特に肉汁がやばいですね。この通り溢れ出してきます。
玉ねぎ醤油ベースのソースもマッチしていてナイス。
見た目もキレイ、味も値段も全く言うことなし!
デザートビュッフェはおまけとは思えない本格レベル
さらに、驚くべきはデザートビュッフェでした!
このラインナップです♡
ケーキは一口サイズで種類がいっぱい楽しめるし、なくなったらすぐ出てくるので変なストレスも全くなし。
しかも、デザートもお皿キンキンに冷えており、レストランのように細かいところまで配慮されていて良いですね。
最初はおまけ程度に考えていましたが、クオリティが高くてビビりました(*´꒳`*;)
ジュースも色んな種類あるしコーヒーも飲み放題。コーヒー普通に美味しいですよ。
お腹いっぱい食べられましたw
ケーキを食べながら気分ルンルンで浮かれ気分♪
ケーキバイキングとドリンクだけで980円でも安いと感じるクオリティでしたね。
今回の評価を星5をMAX(普通2.5)とするとこんな感じですね!
お店の雰囲気:☆2.5
料理のボリューム:☆MAX
サービス・接客:☆4.8
おばちゃんが気さくで雰囲気がよく、丁寧な接客で素晴らしかったです。 厨房の方は終始真剣な顔で調理をされていたので少し愛想がなさそうな感じに見えましたが、お会計の際に対応してくださったときは丁寧な対応で笑顔もあって非常に良かったですね。
テイクアウトも美味しそう!
テイクアウトもやっておられてこちらもめちゃくちゃ美味しそうでした。
ピザ、オードブル、お弁当などあり要チェックですね。
唐揚げがおすすめらしい・・
特製だれがめちゃ気になりますね。ぜひ今度は食べてみたいと思います♪
本日は以上で終わります。
最後までお読みいただきありがとうございました!
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たけろぐ執筆者。理学療法士&ピラティスインストラクターの資格を持ち、普段は医療現場で働く30代。節約や投資情報をメインに地元鳥取県の美味しいグルメ情報、健康や体に関すること、育児などの情報を幅広くご紹介しています!あらゆる“おいしい情報”をご賞味あれ😍
BLOG:http://takerog.com
快適に鳥取県を楽しみたい県外の方は間違いなくレンタカーがおすすめ!
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text:
2.1 いにしへの 奈良の都の 八重桜 けふ九重に 匂ひぬるかな
2.2 夜をこめて 鳥のそら音は はかるとも よに逢坂の 関は許さじ
”鳥のそらね”:鳥の鳴きまね。中国の孟嘗君が、鳥の鳴きまねが得意な食客の働きにより夜が明けないと人を通さない函谷関を通った故事による。
”よに”:けっして。下に打消の語を伴う。
”逢坂の関”:近江国と山城国との境にある逢坂山にあった関。男女の逢瀬に掛けられている。
作者が藤原行成と夜更けまで話した翌朝、行成が後朝めかして「昨夜はあなたとの逢坂の関で」と言ってきたので詠んだ歌です。
中国の故事を短い言葉に現している作者の博学さが伺える、男友達との戯れの歌です。
作者は清少納言(せいしょうなごん)。
※一番実用性があると思いますので行書と楷書の間くらいの字で書いています★
いにしへの 奈良の都の 八重桜 けふ九重に 匂ひぬるかな
このような感じになりました。
5、7、5、7、7で改行して書いています。
1行目はすべてひらがなです。画数の少ないシンプルなひらがなが並びます。雑にみえてしまう可能性がありますので、線の質を上げて、子供っぽくならないように気を付けて書きましょう。
2行目は、主役が「奈良」と「都」です。「の」は小さ目に書きましょう。「都」は、ヘンとツクリをずらして書くと大人っぽく見えます。
3行目に1番の主役の「八重桜」が出てきます。場所も真ん中ですし、大事な単語でもあるので、きれいに書きたいところです!
「八」は、直線の部分を作らないように書きましょう。すべて曲線で表現します。強弱をしっかりつけて書きましょう。
「重」は、横線縦線がたくさんあります。横線の長さに注意して書いてみましょう。真ん中の縦線は、最後の横線2本に繋げていきます。最後の横線は、楷書より短く書いてコンパクトに納めます。そうすることで、動きとスピード感も出ます。
「桜」は、「女」の部分が綺麗に書けると字がキマって見えます。「女」は意外と難しいです。真ん中の隙間の部分に意識を持っていくと、バランスが取りやすいかもしれません。横線があまり上になりすぎないようにしましょう。何回も書いて自分のしっくりくるきれいな「八重桜」を完成させてください。
4行目にも「重」が出てきます。少し小さ目に控えめに書くと良いと思います。
「九」は書き順に注意しましょう。縦線が1画目になります。そこから繋げるようにして横線を書くようにすると、動きが出ます。
最後の行は、漢字を大きく書いて、ひらがなの「める」を小さ目に書きましょう。
夜をこめて 鳥のそら音は はかるとも よに逢坂の 関は許さじ
このような感じになりました。
5、7、5、7、7で改行して書いています。
最初の字「夜」をきれいに書きましょう。好きなように個性を出して書いてもいいと思います。ただ、大事にすることは、全体のバランスと動きがちゃんと見えているか、です。
他のひらがなは、控えめに書きましょう。「夜」を目立たせるように書くとかっこいいかと思います。
2行目の「鳥」は横線を繋げて書いて、点も繋げるように書きましょう。「鳥」とか「馬」、「島」でよく目にする字は、すごく横広になってしまっている字です。縦線を左側に寄せて書きすぎると、横長の字になってしまうので気を付けて書くようにしましょう。
3行目は、やわらかくさらーっと書きましょう。
4行目は、漢字が1番大きくなるように書きましょう。
5行目の「関」のモンガマエは省略して書きました。最後の「じ」をしっかりと書いて終わりにします。
百首書き終わった時に、絶対字がうまくなっていると思うし、頭も良くなっていると思うし、感受性豊かな人になっているはず★
32回目へ進みましょう♪♪↓↓
㉜百人一首を書く趣味って素敵★美文字練習★手本・見本付!63・64番
ハッピーになれる美文字レッスン帳 女子力UP!委員会 [ 和田康子 ]
-ひらがな, ひらがなの練習, ペン字練習, 字の練習, 手本あり, 綺麗な字, 趣味を持とう
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癖のない字が書きたい、名前をきれいに書きたい、大人な字に憧れる、字の勉強がしたい。一緒に勉強していきましょう★
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3.1 慣れるまではなるべく人の少ない時間帯に行くのがおすすめ
女性初心者のジム選び5つのポイント
周りにいくつかジムがあるなら、押さえておきたいポイントがあります。
ジム選びのポイントとして、通いやすい場所にあるかどうかはとても重要です。
家や会社に近い、よく行く場所の周辺など、わざわざ行くというのではなく、何かのついでに寄りやすい場所を選ぶとよいです。
せっかくジムに入会するなら、続けないと意味がないからね。通うことが面倒にならないようにしよう。
私が入会しているジムは、隣にスーパーがあるので、ジム帰りに買い物ができてとても便利です。
あたりまえですが、ジムに入会しただけでは運動になりません。
定期的に通ってこそ運動効果が得られるものなので、ジム通いをできるだけ自然に日常生活に取り入れられるようにしたいものです。
【その2】休館日と営業時間
年中無休のジムもあると思いますが、週1日の休館日を設けているところが多いです。
私も以前、金曜夜にトレーニングをしたく入会を考えたことがありましたが、そのジムは金曜定休だったので、あきらめたことがあります。
ですから、自分が行きたい、もしくは行きやすいと考えている曜日に休館日が重なっていないか確認しましょう。そして、意外と見落としがちなのが営業時間。特に、夜の閉館時間が大切です。
夕方仕事帰りにトレーニングして、さらにサウナ、ジャグジー、シャワーまで済ませようと思うと、少なくても1時間半~2時間は必要だと思います。
受付は閉館1時間前までだとすると、トレーニングだけで終わるか、トレーニングを短縮することになります。夜間のジム通いが多くなるようなら、閉館時間もチェックしてみてください。
どこも同じくらいまでやっているだろうと思っていたけど、しっかり確認しておくことが大事なんだね。
ジムに行くのが初めてだと、施設が充実しているかとか、設備が整っているかなどはわかりにくいかもしれません。
できれば、複数のジムを見学してみると、比較ができてよいと思います。
見学ってやっぱり大事なんだ・・・。
トレーニングは基本的に自分との戦いなので、あまり周りを気にすることはないかもしれません。
ですが、マシンの置かれている間隔が狭かったりすると、何となく他人の気配が感じられて集中できないことも考えられます。
マシンの配置もそうですが、ほかにも、掃除が行き届いて清潔が保たれているかなど、トレーニングしやすい環境であるかも見るようにしましょう。
大手のジムであれば、ジャグジーやサウナ、シャワーブースなど、トレーニング後に使う設備も充実していますが、会費の安いところはこういった設備が整っていないこともあります。
あって当然ではないので、しっかり確認しておこう。
これは、曜日や時間帯、天候などに左右されるので少し難しいかもしれません。ですが、少なくとも自分が行こうと考えている曜日と時間帯の混雑状況は知っておきたいですね。
そのためには、事前見学を同じ曜日・時間帯でさせてもらうのが一番です。スタッフの方に教えてもらうのもよいですが、できれば自分の目で確かめたいところ。
また、最新のマシンがおいてあっても、それがたった数台では、使いたいときに待たなければならないということも考えられます。
ジャグジーが完備されていても、狭ければ、混んでいると入りづらいかもしれません。スタッフの方は1日のうちで混む時間帯を把握していると思うので、尋ねてみるとよいと思います。
スタッフに聞くことによって、対応の仕方も見ることが出来るから出来るだけ会話をしてみるといいね。
【その5】スタッフの対応
たいていのジムにはトレーナーの方がいらっしゃいます。特に初心者の方がジム通いをスタートさせたときに、いろいろ相談にのってくれるのがトレーナーです。
マシンの使い方を教えてくれたり、ジムによっては個別メニューを組んでくれるところもあります。
相性の良い方に巡り合えればいちばんよいのですが、そうでなくても元気で明るいトレーナーの方々がいるジムは、運動のモチベーションが上がるのでよいと思います。
時間もいろいろなパターンがあって迷っちゃう・・・。
最近のジムは、利用時間帯に条件を設けることで、料金プランを設定していることが多いです。
平日昼間プランとか夜間・祝日プラン、中には1か月に通う回数でプランを設けているところもあります。
自分が利用したい時間や回数に合わせてプランを選びますが、できれば時間の幅が広いものを選ぶほうがよいです。
時間や回数の無制限プランのほうが高く設定されているので、ついついお得感のある割安プランにしてしまいがちです。ですが、女性は何かと体調を崩しやすいもの。
体調不良でその日のトレーニングを見送った場合、どこかで穴埋めをしたくなりますよね。そういったときに時間に制限があると、穴埋めがしにくくなります。
少し割高になるかもしれませんが、長い目で見ると、フレキシブルに対応できるプランのほうが結果的にお得ということもあります。
いざジムへ行くときに気をつけたいこと
初めて行くときに気をつけておくとよいことを紹介します。
慣れるまではなるべく人の少ない時間帯に行くのがおすすめ
初めての場所では、ロッカーの使い方ですら緊張してしまうかもしれません。運動は二の次にしておいて、マシンを見て回り、ある程度シュミレーションしてみるとよいでしょう。
ヨガなどのスタジオプログラムを受けるなら、開始前に10~15分くらいの余裕を持って行きましょう。ヨガマットはスタジオ内に準備してあればそれを使ってよいと思います。
自前の持ち込みについては、スタッフの方に事前に確認しておきましょう。ゴムバンドやウエイト、ステップ台などのアイテムは、スタジオ内に貸し出し用があると思います。
どのアイテムを使うのかは、周りの方やインストラクターの方に聞いて準備するようにします。
女性の方が初めてジムに通うことを前提に、ジムの選び方やポイントなどについて紹介しました。
希望をすべて満たしてくれるジムを見つけるのは難しいかもしれませんが、どのジムもそれぞれに特長があります。
料金プランについては、入会してからでも変更を受け付けてくれるところがほとんどです。ですから、初めは様子見でプランを選び、慣れてきてから変えるのもよいと思います。


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⇒TSUTAYAプレミアムの詳細はこちら
分かりにくいところもあると思うので、表にまとめてみました。
動画見放題+定額レンタル8
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月間8枚まで新作・準新作レンタル可
TSUTAYAプレミアム
TSUTAYA TV動画見放題
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DVDレンタルでもアダルト作品は対象です!全て30日間の無料体験が付いているので、お好みのサービスで試してみましょう。
月額見放題フル[R18]プラン
月額見放題フル[R18]プランは、一般作品がなくアダルト作品のみのプランです。
業界でもトップクラスである63,000本以上のAVが見放題で、月額2,381円(税抜)とコスパ面でもお得。素人モノから人気女優のAVまで豊富な品揃えが魅力でしょう。
ただし無料体験がなく、視聴機器によって視聴できる動画が異なるため、初めての方は注意が必要です。
こちらもアダルト専門のプランであり、ジャンルごとに分けられた各チャンネルの50作品が楽しめます。
料金も月額1,000円で、月額見放題フル[R18]プランと比較してコスト面が優秀です。チャンネルは以下の14個があります。
女優|熟女・人妻|素人|企画|S級素人|KMP|SOD|バラエティ|Nadeshiko|女性向け|アニメ|クリスタル|マニア・フェチ|h.m.p
ただし初回登録時には入会できないのがデメリットです。まずは上記の2つのプランを試したあとに、プラン変更手続きをしてください。
おすすめは最初に紹介した動画見放題プランです。
アダルトと一般作品が1万本以上見れる点と、コスパの良さがとてもバランスのいいサービスだと思いました。
そして宅配レンタル・旧作借り放題とも併用できるので、さらにお得感も強いですね。
特に初めての方におすすめ!30日の無料体験がついているので、たっぷり利用できます。
まずは動画見放題プランから登録して、状況に合わせて残り2つを使っていくのがいいでしょう。
TSUTAYA TVのアダルト見放題を利用した5つの感想
今回当サイト管理人の岡本はTSUTAYA TVの動画見放題プランに登録し、実際に1か月利用してみました。
それぞれ使わないと分からなかったメリット・デメリットがありましたので、5つの項目に分けてご紹介していきます。
無料体験とポイント付与が優秀
TSUTAYA TVでは30日間の無料体験だけでなく、毎月の継続利用で有料作品に使える1,100ポイントが付与されます。
しかも!付与は初月からなので、無料体験中でもポイントがもらえる!大体新作が2本視聴できる計算なので、これだけでも元が取れそうですね。
アダルト・一般作品どちらも選べるのもうれしいポイントでした。
作品が続々追加!VRも対象!
実はTSUTAYA TVは「作品の質が悪い」と言われる方も多いです。しかし僕はそうは思いませんでした。
なぜなら作品がどんどん追加されているから!1~2年前まで5,000本程度だったのが、2021年2月現在では8,000本を超えています。
特に増えたのがVR作品です。すでに600本以上のVR作品が配信されており、No.1VRメーカーのKMP作品も視聴できます。
⇒KMPVRの詳細とおすすめ作品はこちら
2DとVRどちらも楽しめるのは大きな魅力だと思いました。
サイト全体として使いにくい
使い始めた時に思ったのが、初見では判断しにくい言葉が出てくること。
特に分からなかったのが「TSUTAYA DISCAS」と「TSUTAYA プレミアム」の違い。たびたび出てくる言葉なので、動画見放題と何が違うのか混乱しました。
プランとして動画見放題が付いてくる?宅配?なんだコレ?
と、同じように悩んだ人もいると思います。しっかり調べないと理解できないですね。
あと単品購入と見放題が同じページに連なっているので、自分がどこにいるのか迷子になることも。
正直に言うと、今まで使ってきた動画配信サービスの中でもトップクラスに使いにくかったです。
この辺も考えると、まずは無料体験で慣れていたほうが良さそうですね。
TSUTAYA TVは対応デバイスが少ないので、視聴できる環境が限られます。
テレビ:対応機種はこちら
Fire TV Stick|Chromecast
仕様の問題によりスマホアプリ内ではアダルト作品が表示されません。わざわざWEB上での検索が必要になるので、少々面倒です。
テレビでご視聴する場合は、R18が「Sexy TSUTAYA」と表示されます。機種によっては対応していないものもあるので、必ず確認してくださいね。
⇒TVアプリについてはこちら
ちなみにVR作品の視聴もスマホ用のVRゴーグルのみ対応です。選び方については下記リンク記事にまとめていますので、ぜひ参考にしてください。
アダルトVRに最適なスマホ型VRゴーグルを選ぶ6つのポイント!初心者にもおすすめの機種とは?
SD画質の動画がほとんどを占める
TSUTAYA TVのアダルト動画はほとんどがSD画質です。
HDでの画質はテレビのみと制限があるので、スマホ・タブレット・PCで見る場合は自動的にSD画質へと変換されて再生されます。
他社ではHD画質が主流の時代なので、ちょっと遅れを取っているなと思いました。
高画質のAVを見たい方にはオススメできません。
感想まとめ:アダルト見放題だけなら他社サービスがいい?
1ヶ月間使ってみて思ったのは、アダルト見放題だけなら他社サービスのほうがいいかなと思いました。
特に気になったのが視聴環境ですね。デバイスの少なさと、ほとんどがSD画質というところが気になりました。
作品自体にはほとんど不満がないので、使い勝手の面を重視すると他サービスに軍配が上がりそうです。
他社サービスで個人的にオススメなのがFANZA見放題chライトとU-NEXTです。どちらも無料体験ができるので、全て試してみたいところですね。
その他、無料で体験できるAV見放題サービスを下記リンク記事で比較しているので、合わせてご覧ください。
AV見放題が無料でお試しできるオススメ動画配信サービスランキング7選
TSUTAYA TVの登録手順
それでは早速TSUTAYA TVへ登録していきましょう。
今回は基本プランとなる動画見放題プランの登録手順を紹介します。以下のリンク2つから登録したいプランをお選びください。
⇒TSUTAYA TVのみ登録
⇒TSUTAYA TV+定額レンタル8
⇒TSUTAYATV プレミアム
TSUTAYATVのトップページから今すぐ無料で登録するをタップ
移行した画面にてメールアドレスを入力し次へを押すと、認証メールが届きます。
メールの中盤に書かれている認証用URLをタップ
氏名・パスワードなどの登録情報を入力
クレジット決済orキャリア決済から選択肢、情報を入力して完了です。
TSUTAYA TVでアダルト動画を視聴する手順
登録が完了したら、アダルト動画を視聴していきましょう。
動画の視聴はTSUTAYATV(R18)ページから検索して行います。上部のタブをTSUTAYATV⇒動画見放題へと切り替えましょう。
すると見放題対象作品が一覧で表示されるので、お好みの作品をタップしてください。ちなみにサムネイル画像に見放題の帯が付いているのが、見放題対象作品です。
あとは作品ページから再生をすると完了です。各デバイスごとの詳しい視聴方法は、公式サイトのご利用ガイドをチェックしてください。
女優名・シリーズなど絞り込み検索も充実しているので、利用して好みの動画を探しましょう。
今回はTSUTAYA TVについて感想とともにまとめてみました。
動画見放題プランだとVRを含む8,000本以上のアダルト動画が見れるので、利用する価値が高いと思います。
初めての方だと30日の無料体験もあり、新作レンタルに使える1,100ポイントの付与は嬉しいポイントですね。
ただサイトの分かりにくさや視聴環境面でのデメリットが目立ちます。まずは無料体験をしてみて、継続利用するか判断しましょう。
その他のアダルト見放題サービスについては、下記リンク記事にまとめていますので、合わせて参考にしてください。
アダルト(AV)見放題サービス6社をランキング形式で比較!おすすめはコレ!
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最初の事業は、東京で福島県の食を広げるために郷土料理の専門店とキッチンカーを準備し、開業1ヶ月に迫ったところで東日本大震災が発生します。
こちらの画像は私の実家の画像です。津波で全壊、そして父親も流されました。幸いにして父親の命は助かりましたが、2万人近い方が亡くなりました。すぐにキッチンカーで現地に向かい、500食の炊き出しを行いました。地元のおっちゃん、おばちゃんたちが、涙を流して喜んでくれたんです。
「いいことをしたな」という満足感はありました。ただ、炊き出しをやるだけでは、復興につながらないんじゃないか。自己満足している場合ではない、地域経済を回さないと死んでしまう。そう思いました。
地元がピンチの時に何もできなければ、自分の存在価値はないんじゃないかとも思いました。地域活性会社の社長として、故郷の復興に取り組むことにしました。地域経済を回したい、でも働く場所がない。だったら自分で作ろうと、いわきの駅前に屋台村を作る。まさに炊き出しの帰り道、社員と立ち寄った日帰り銭湯でそう宣言しました。
「いわきの駅前に屋台村を作る」復興に向けた挑戦が開始
鈴木:そこから立て続けに奇跡が起きました。奇跡その1。社員に宣言したその日帰り銭湯で知人に出会い、グロービス経営大学院の堀学長が主導する復興プロジェクト「KIBOWいわき」が開催されることを知り、たまたまそこに参加できることが決まりました。
会議に参加したんですが、発言の機会はなく、会議な終盤に差し掛かった時に司会の方が「この会場で何か言い残した方はいらっしゃいますか」と振ってくれたんです。私は「今だ!」と思って、本当に一握りの勇気を振り絞って、「はい!」と手を挙げました。
そして、私は「いわきの駅前に屋台村を作る。そして地域経済を回して復興する」、そう宣言させていただきました。すると会場が「うおー!」と盛り上がり、拍手をいただくことができました。会議の終了後、何十人もの名刺交換の列ができて、たくさんの方と知り合うことができたおかげで、このプロジェクトが前に進んだと思います。
奇跡その2。やろうと思っても場所がない、場所があっても億単位のお金がかかる。またしても壁にぶつかりました。そんな中でこの場所にたどり着き、ここは30店舗中23店舗が閉まっている昭和のスナック街でした。
「元飲食店だったここなら、条件が整うかもしれない」と思い、オーナーさんに交渉に行きました。すると奇跡的に、この30店舗の土地と建物すべてを1人のオーナーさんが持っていたんです。
企画を話して説明させていただいたところ、2つ返事でまとまりました。そうしてこの屋台村プロジェクトは、復興飲食店街の夜明け市場として、2011年の11月に2店舗からスタートしました。10年経った今、全室満室になり、年間10万人ものお客さんが来てくれるような場所になりました。
「リスクをとって前に進む人に対しては、みんなが助けてくれます」
鈴木:飲食の経験のない自分が、たくさんの人の力を借りて復興の手助けができました。なぜこれをやり遂げることができたのか、2つのポイントがあったと思います。1つ目は前のめりなことです。やりたいことを言葉にして伝え続けること、そして動く。KIBOWプロジェクトで手を挙げた時が、そうだったと思います。
2つ目が巻き込み力です。当初、このプロジェクトは協議会形式で進めようと思っていましたが、みんなが自分の復興と復旧で手一杯。だったら自分がリスクを取ってやるしかないと、47PLANNINGとは別に300万円の借金を個人でして、地元にも会社を作りました。
リスクをとって前に進む人に対しては、みんなが助けてくれます。そして信用してくれて、巻き込まれてくれました。私が覚悟を決められたのは、「震災で亡くなった2万人の方たちに対して恥ずかしくない生き方をしたい」、そう強く思ったからです。
すべての経験が私の血肉となり、折れずに前のめりに生きて来れたからこそ、なんとか壁を乗り越えられたと思っています。現在私は、長野県の塩尻市奈良井宿という場所で、築200年の酒蔵を改装した宿「BYAKU Narai」を運営しています。
BYAKU Naraiは、100の体験で地域とまっすぐつながる宿というコンセプトのもと、宿をショールームに見立てて、地域の宝とお客さまをしっかり引き合わせる宿です。このプロジェクトは竹中工務店さまとの共同事業です。
奇跡とは「覚悟を決めて動いた人」に訪れるもの
鈴木:地域活性を志して、丸12年経ちました。元鉄拳王だった自分が、竹中工務店さまのような志を持った大企業と共同でビジネスをできるようになりました。私は今後も47都道府県を活性し、日本の国力を上げる。これを達成するために、前のめりに命を燃やしていきたいと思っています。
本日、ご視聴されているみなさまの中にも、素晴らしい思いやアイデアがあってもなかなか表に出せない方がいらっしゃると思います。ただ、それはとてももったいないことだと思います。その素晴らしい思いやアイデアは、誰かが賛同してくれて助けてくれます。
本日は奇跡が起きた話をしました。自分の志を定める際に横にいてくれた彼女は今、私の妻になっています。これも奇跡かもしれません。奇跡は待っていても起きません、覚悟を決めて動いた人に訪れるのだと思います。
我々世代で少しでもいい日本を作っていけるように、覚悟を決めて一歩前に踏み出して行きましょう。ご清聴ありがとうございました。
司会者:鈴木さん、ありがとうございました。非常に伝わる前のめりなプレゼンテーション、心に響くものがたくさんありました。鉄拳からの大躍進といいますか、まったく違った方向に行かれたということですが、質問が来ていますのでご紹介させてください。
お金以外の手段で、相手に「覚悟」を示す方法とは?
司会者:「鈴木さんのお話の中で、『人を巻き込むためにリスクを取ること』というお話がありました。日々の業務の中で、お金以外の手段で覚悟を見せることはどういったことができるでしょうか?」というご質問です。覚悟の見せ方、ですかね。
鈴木:ありがとうございます。それはもう、とにかく動くことだと思います。お金がなければ行動で示すしかない。そう思って、まずは行動で(示そうと思って)ずっと動いてきました。
司会者:ただ、「こんなことはできないんじゃないか」「そんなの難しいよ」という声も、たくさんあったりすると思います。それに対する負けない力はどこから湧き上がってくるんでしょう?
鈴木:それはやはり、私の人生を懸けて「やりたい」と思っていることなので、できなければ、できる人と一緒にやる。そこも含めて、前に進むというかたちでなんとかやってきたんだと思います。
司会者:47都道府県は非常に広いですが、目標としては、これからまず先に何をされますか?
鈴木:まず、今は宿を運営させていただいていて。まさに47PLANNINGを体現する宿ができたと思っていますので、しっかりここを運営していくこと。それを全国に広げていけるようにがんばっていきたいなと思っています。
司会者:わかりました。そろそろお時間が来てしまいましたので、このセッションは終了とさせていただきます。鈴木社長ありがとうございました。大きな拍手をお送りください。
鈴木:ありがとうございました。
Occurred on 2021-11-12, Published at 2021-11-29 20:00
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一生この会社…この仕事…という“謎の背水の陣”に陥るワケ 何歳になっても手詰まり感を持たず、変化するために必要なこと
「自由な働き方」を実践する、ハイスキル・フリーランスという生き方 #1/2
複業やフリーランスで仕事が途切れない人の共通点 若く優秀な競合が現れても、なぜオファーが来るのか?
会社に“依存”しない働き方 社員に複業・副業を推奨するベンチャー企業の狙い
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ハイスキルの複業・フリーランス人材と受け入れ企業の実状
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下は「上司任せ」、上は部下では「無理」と思う“負のスパイラル” マネージャーもメンバーも陥る、「学習性無力感」の断ち切り方
今の企業は、「超できる人」は社外から起用する 自社で出世するなら「超優秀」を目指さないほうが良いワケ
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複業やフリーランスで仕事が途切れない人の共通点 若く優秀な競合が現れても、なぜオファーが来るのか?
“専業禁止”を掲げる会社が考える、1社で働き続けるリスク 大企業ではない会社が、社員に副業を勧める理由
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企業間の競争は、一個人のアイデアでは太刀打ちできない 想定以上を生み出す、「知のコラボレーション」の築き方
GLOBIS(グロービス)
HR Cafe’研究会
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一生この会社…この仕事…という“謎の背水の陣”に陥るワケ 何歳になっても手詰まり感を持たず、変化するために必要なこと
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text:
睡眠が1時間減れば、翌日の満足度や生産性、健康、思考能力は著しく低下すると言われています。 さらに、短時間睡眠だと肥満の頻度が高くなり、糖尿病や高血圧といったメタボリック・シンドロームに罹りやすくなることもわかっています。
睡眠時間を削ることは、仕事の生産性を落とすだけでなく、肉体的、精神的な健康にも悪影響を与えるということですね。
確かに、睡眠不足の次の日は1日中眠くて集中力が保てないことが多いですよね。
それが慢性的になると本当に疲れ切ってしまいます。
このことからわかるのは、しっかり睡眠を取って正しい生活習慣を守ると肉体的にも精神的にも健康で集中力も増し、仕事の生産性も上がるので結果として収入も増えるということがわかります。
では、何時間眠ればいいのかというと、睡眠の必要量には遺伝的な素因が深く関係しており個人差が大きくなるようです。 3時間で十分な人もいれば、8時間でも足りない人もいます。
とはいえ、やはりある程度は確保すべきで、普通の人は最低6時間はほしいところです。 睡眠は1.5時間ほどの周期を持っていますから、その倍数である6時間の睡眠だとリズムが整いやすくなります。
もっと眠れる場合は6時間+1.5時間、つまり7時間半の睡眠が確保できるとなお良いということになります。
また、睡眠時間という量だけでなく質も大切です。
睡眠の質に関しては、寝入るのも起きるのもスムースで途中で覚醒しない安定した眠りがベストです。
いくら寝ても途中で何度も起きると睡眠の質が低下し、副交感神経を優位にする良い眠りが取れなくなるといいます。
質の良い眠りにつくためには、次のようなことが効果的だと言われています。
寝入る数時間前からはスマホなど明るい光を見ないように心掛ける。
自分に合った寝心地の良い布団や枕を用意する。
部屋着のまま寝ないで寝る時専用の寝巻きを用意する。
アロマなどリラックスできる香りをたく。
さて、というわけで、いかなる理由があろうと睡眠時間を削ることは「百害あって一利なし」と結論づけても良いでしょう。
これまで、睡眠不足があなたの年収を引き下げていたのかもしれません。
では、今日からしっかり寝ましょう!
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text:
・肩や腰が痛くて家事をしていて辛い…
・毎日からだがだるく起きるのがつらい…
・病院で「治療法がない」「歳のせい」
・毎朝、起きると痛みがある。
痛みで夜中に目が覚めることも…
あなたを日夜苦しめる痛みや不定愁訴。
長年の施術経験、伊藤超短波㈱の各種の電子機器のサポート体制でそのお悩みを解決するお手伝いをいたします。
詳しくはこちらhttp://www.itolator.co.jp/home-use/symptom/ホームケアではレンタルも可能です
‘’合格する電子の子‘’を育てる
施術(月1回×3回×親子2名)/¥30,000(税別)
ホームケア用電子機器(はるかぜ)
レンタル料金 3か月(別途)
お受験コースは、親子様のためのコースです。
ルシェールでは、受験生の時期こそ健康なからだを作る最高のチャンスと捉えています。
ホームケアでは、電子機器を使用しますが、集中して勉強する作業、筋トレや疲労回復をさせる作業、リラックスさせる作業、睡眠時間を良く寝かせる作業をお子様がご自身で積極的に操作して頂けるからです。 さらに、プロが寄り添うことで、合格と言う目標に加えて大人になる責任、女性の大切な体の理解など、お子様の心とからだを成長させることができます。
★実績 F様 慶応大学、早稲田大学、明治大学
M様 フェリス女子学院
N様 順天堂大学 医学部
A様 上智大学 経済学部
毎年、手塩にかけて合格する電子の子を育てております。
レディースコースで、体調が良くなり仕事も介護も前向きになれて、結婚が決まりました!!
仕事と介護が重なり体調不要で休職していた時に、お友達が「天空のルシェールが良いよ」と教えて頂きました。カウンセリングで、将来、結婚、出産を考えて、MIRAIのレディースコースが良いのではとアドバイス頂きました。
施術は、毎回、体調に合わせてレシピを作って頂き、癒されたり、温められたり、慰めて頂いたり、サプライズもあって、毎回、通うのが楽しくて、2度目のケアでは、生理痛が消えてしまいました。
また、お肌のトーンが明るくなり、楽になっていく実感がからだでわかりました。体が楽になると仕事も介護にも前向きになれて、回りの人の協力をえることができるようになりました。
そして、私の笑顔が好きと言う彼と出会えて、挙式も決まりました。 今度は、彼とふたりでブライダルコースに通って、彼にも健康なからだ作りのアドバイスをして頂こうと思っています。
疲れ切ったお体が楽になられて、ハッピーライフを手に入れることができて本当に良かったです。
おふたりの挙式を楽しみにしております。
エイジングケアコースで、体力、筋力、お肌の輝きが増して、60代に見られて、本当に嬉しいです。
6年前、肩や首がパンパンに張ってしまって回らなくなり、とにかく寝返りも一度ベットから降りないとできない状態でした。施術は、私の大好きなアロマの香りをチョイスしていただいたり、気持ちが良いと思っていると筋トレも同時並行でして頂いてました。フェイシャルもアンネマリーボーリンドの一生使いたいと思い香りのコスメを使って頂いて至福の時間です。
電子機器のスタイフリフト(EMS)で、筋トレができると教えていただき、寝返りも年のせいとあきらめていましたが今ではすっとできます。お陰様で、通っているうちに、若返って、体力、筋力、お肌の輝きが増して、60代に見られて、本当に嬉しいです。
サロンでは、「自分のからだは、自分で守る」ための最新情報や日々の生活のなかで、簡単な健康習慣をご指導させて頂いております。ご自分のからだをどのようにメンテナンスするのか興味を持たれたそうで、毎回、知識を増やされて、楽しく実践されています。
お受験コースで、娘が、志望校を5大学すべて合格してしまいました!!
娘は、やる気はあっても、どんなに叱咤激励しても成績が今一つ。志望校は無理と塾の先生にも言われ母娘ともに精神的に大変、危険な状況に追い詰められていました。 そこで、オーナーにご相談すると、「お嬢様を連れてきてください。」とのこと。 まさか、受験3か月前の最中、娘がついて来るとは思ってもいなかったのですが、後がなくなったせいかついてきました。
ルシェールで、娘は、ゆっくりと癒しの施術を受け、「肩こりが辛かったのが楽になりました」ととても喜びました。そして、「お母様も疲れていては小言しか言わなくなるから。」と私まで、温めてくださり、施術してくださって、緊張が解けたせいか寝てしまいました。
そして、体も楽になりくつろいだところで、母は、「娘が、辛い体で深夜まで頑張っていることが心配。」と。娘は、「お母さんのためにも頑張りたいが、生理痛、頭痛、肩こりがひどく集中ができない。親や先生にうるさく言われるとイライラする。」とお互いの気持ちに寄り添うことができました。
娘は、「今日は、助かったけれども、これから受験日までどうしたら良いですか?」とお尋ねすると、「ホームケアで、合格する子、電子の子を作るご指導をします。ただし、自分で機器を操作できると約束できる人しか教えません。」との事でした。 「受験生は、塾で遅くまで冷房や暖房と言う劣悪な環境で、自律神経を乱し、ストレスが溜まり、ただでさえ成長期でホルモンバランスは崩れるし、運動もせず悪い姿勢でずっと勉強していると筋力も低下するし、体が歪む。食事するが栄養となるか疑問。数時間寝るとしても良質な睡眠が取れるか疑問。自力で、根性で、何かするのも体が疲れていたらできないのは当然。母親がつきっきりで励ましたり肩をもんだところで煩しいばかりですよね。」 娘は、これほど真剣に話を聞くかというくらい真面目に聞いて「自分でやります。」と言いました。
私にも、「お子さんがこんなにじっとしてくれている時期は、受験時代しかない。この時にこそしっかりとお子さんを健康体にしてあげるチャンスだと思いませんか」と言われました。
内容は、母は、美味しいご飯と味噌汁をつくるだけで、何も言わなくて良い。それと娘の為に毎日やってあげること1つ。娘は、勉強中、睡眠中、入浴中、食事中、電子機器を操作するだけで良い。 3か月間、月1回のサロンケアで、母子共々調整していただき、あとは、全く普通の受験生活なのですが、この方法で、劇的な変化が起きました。 頭痛もなく、生理痛もなく、イライラもおさまり、風邪一つひかず、最終的に5時間睡眠で頑張り抜きました。
そして、信じられないことに志望校の5大学すべて合格してしまいました!! オーナーが、合格したら何が食べたいと聞かれていたようで、娘が、みたらし団子と言ったらしく、沢山、買って頂きました。嬉しそうに食べる娘は、誇らしげで、姿勢が良くなったせいか、身長も伸びたせいか大人びて見えました。あれだけひどかったニキビも綺麗になっていました。 本当に、母子共々救って頂き感謝です。
お受験コース「合格する電子の子を育てる」は、このお嬢様からスタートしました。 想像以上の結果に本人も、回りの誰もが驚いたそうです。 そして、毎年、口コミで受験生をご指導させて頂いておりますが、このコースは、合格率100%の実績を記録しております。 また、入学後も、健康で、明るく楽しく学生生活を過ごされていると言うご報告まで頂けるので嬉しい限りです。


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2月17~「ニューヨークチーズケーキ」
2月後半はニューヨークチーズケーキです。 チーズをふんだんに使ってこれぞ『正統派チーズケーキ』という味わいです。 底生地は黒ゴマが入った胚芽ビスケットを敷きます。ゴマが入ることで香ばしく とても良いアクセントになっていま […]
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10月になり秋が深まってきました。お茶の時間に美味しい焼き菓子があると、紅茶やコーヒーでホッと一息つくのが至極の時間になります。今月はクッキーを2種類作ります。『アーモンドテュイル」はスライスのアーモンドをたっぷり入れて […]
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9月も中旬になろうとしています。遅くなりましたが9月のレッスンをアップしました。今月は「洋ナシのタルト」です。生の洋ナシを焼き込むととても良い香りがしますし、甘みも増します。焼き上がりの可愛い姿もいいですね。タルト生地を […]
8月のレッスンのお知らせ「レアーチーズケーキ」にラズベリーソースを添えて
8月は蒸し暑い季節にぴったりの「レアーチーズケーキ」に深紅のラズベリーソースを添えました。 冷蔵庫に冷やしておくと「極上デザート」になります。 クリームチーズを使って爽やかなチーズケーキを作ります。 実習では、カップにお […]
6月前半「みんな大好きバナナケーキ」
6月2週、3週は「みんな大好きバナナケーキ」です。 以前お知らせしたものと形を変えてマフィン型で作り、一つずつ包装します。 バナナをたっぷりと入れた香り豊かなケーキ。ちょっと差し上げるのにも便利です。 初心者の方でも簡単 […]
レッスン再開!!6月からスタートします。
皆さま、自粛生活中はお元気でお過ごしでしたでしょうか?? レッスンを暫くお休みさせて頂きましたが、6月第2週より再開いたします。 6月前半は「みんな大好きバナナケーキ」を持ちかえりやすいようにマフィン型で6個お作り頂きま […]
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1に、 アメリカの住所と営業時間が入っていました。消そうとしましたが、消えません。
2 の鉛筆マークをクリックしてみました→
左サイドに編集BOXが現れ、2の部分に1と同じ住所と営業時間が入っていました。2の方を消したら、1も消えました。
上の右端のⅩをクリックし、ブログ(ワードプレス)を閉じようとしました。
「移動しますか?………変更した内容を失うかもしれません。」と、出ています。移動しないとウインドウを閉じられないので、「移動」をクリックしました。ワードプレスは閉じられました。もう一度開いて見ると、消したはずの所が復活してます。
普通は閉じようとすると、変更するかどうか選択できるはずです。変更を保存できないと、編集できないじゃん(-_- )
ブログが作れないって事です!どうしよう??
hitodeさんに聞く!
ほぼパソコン初心者のいっちゃんは、全くお手上げです!途方に暮れてしまいましたが、hitodeさんがブログの中で、LINEで相談・質問を受け付けると言ってました。
そこで、LINEに友達追加し、相談する事にしました。とても親身になって、相談に乗ってくれました。スクリーンショットか写真を送って欲しいと言われましたが、その時はスクリーンショットの撮り方が分かりませんでした。カメラで、パソコンの画面を撮影して送りました。hitodeさんはそれを見て、「公開」というボタンを押せばいいと、教えてくれました。
※hitodeさんに送った写真です(もちろん、赤線は付いていませんでした)。住所と営業時間が入ってます。
「公開」をクリックしたら、変更を保存できました。丁寧に教えてくれたhitodeさんに、感謝(^o^ゞ、感謝(^o^ゞ
それにしても、公開が保存とはね(○○)!!知ってないと、思い付きませんよね(-– )
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2019.2.3(日)23:26 投稿 ※ 目次の項目をタップすると、その項目に飛びます。 ワードプレステーマ Cocoon(コクーン) 無料なのに有料級と、とても評価の高いワードプレステーマがあります。Cocoonです。 親テーマ...
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じぶん銀行の口座を開設する方法 – メリットやキャンペーンまとめ。特にauユーザーは持っていて損ナシ。 ≫ 使い方・方法まとめサイト - usedoor
キーワード:au, au WALLET, じぶん銀行, じぶん銀行スマホデビット, 銀行口座,
auユーザーでじぶん銀行の新規口座開設する人限定ですが、口座開設後にau IDを登録してau WALLETプリペイドカードにチャージするだけでチャージ金額の5%を上乗せしてくれるというキャンペーンです。
チャージ上限は、50,000円で最大2,500円分のポイントが上乗せされます。
【はじめてのユーザー限定】デビュー応援プログラムで3ヵ月もの円定期預金の金利が年0.5%
また、じぶん銀行を開設した新規ユーザー対象で3ヵ月もの円定期預金の金利が年0.5%になるキャンペーンも開催されています。
300万円を92日間預けた場合、3,013円(税引後)の利息が受け取れるとのこと。
まとまったお金を預けることができる人にはオイシイ内容となっています。
au PAYが使えるようになってかなり便利なポイントに
au PAYも開始されたことでau WALLETポイントはコンビニなどでも利用できるようになっており、幅広く便利に使えるポイントとなっています。
auユーザーでじぶん銀行の口座を新規開設&口座開設月から翌月までがプレゼント対象期間となっているので口座開設した場合は早めにどうぞ。
関連記事:au PAYでコンビニなどのリアル店舗でQR/バーコード支払いする方法
じぶん銀行の口座開設手順
三菱UFJダイレクトを契約中だとめちゃくちゃ簡単!
じぶん銀行にアクセスします。
「今すぐ口座開設する」を押して進みます。
じぶん銀行の口座開設をウェブから行う場合は、三菱UFJダイレクトのアカウントを持っていれば本人確認書類不要で申し込むことができます。
三菱UFJダイレクトのアカウントがなくても運転免許証を撮影してアップロードすることで本人確認書類となるので、簡単に申し込みできます。
自分は、三菱UFJダイレクトのアカウントを持っていたので本人確認書類不要で申し込むことができました。
三菱UFJダイレクトのアカウントでログインして進みます。
画面の案内に沿って進みます。
三菱UFJダイレクトに登録している自分の個人情報が、そのままじぶん銀行に引き継ぐことができてラクチンです。
入力する項目はほとんどありません。
ワンタイムパスワードを登録している場合はMUFGアプリから
三菱UFJダイレクトのワンタイムパスワードを要求された場合は、MUFGアプリを起動してワンタイムパスワードを確認して入力します。
これで三菱UFJダイレクトの側の操作は終了です。
「次へ」を押すと、じぶん銀行の口座開設ページが開きます。
名前や住所といった個人情報が三菱UFJダイレクトから引き継がれているのでほとんど入力する必要はありません。
口座の用途などを選択して登録します。
口座開設申込が完了しました。
念のため、申込番号を控えておくといいと思います。
auユーザーの人はau IDも登録しておく
↑のステップで口座開設の申し込みは完了となります。
が、auユーザーの人はついでにau IDを登録しておくといいと思います。
「次へ」を押して進みます。
簡単なアンケートが表示されるので適当に回答して進みます。
au IDのログイン画面が表示されます。
au回線で利用しているau IDでログインします。
じぶん銀行へau IDの登録が完了しました。
これで申込は完了です。
最短5営業日でキャッシュカードが発送される
今回自分が行ったじぶん銀行の口座開設の場合、三菱UFJダイレクトを利用している&au IDも登録したため、即本人確認書類等の照合手続きが完了し、キャッシュカードの発送準備というステータスとなります。
最短5営業日でキャッシュカードが発送されるとのこと。
キャッシュカードを受け取れば口座開設は完了となります。
正直、そこまでメリットもないけどデメリットもない「じぶん銀行」
au WALLETを使っているauユーザーだとキャンペーンの恩恵もあるので口座開設がオススメ
じぶん銀行のメリットや特徴、キャンペーンと口座開設の手順はこんな感じです。
正直、めちゃくちゃメリットがある銀行という感じはしませんが、デメリットもないと思います。
手軽に使えるネットバンク口座を持っておきたい人やauユーザーでau WALLETを使っているという人は持っておいて損はない口座だと思うので是非。
口座開設するのであれば、キャンペーンに参加することをオススメします。
このじぶん銀行の口座を開設する方法 – メリットやキャンペーンまとめ。特にauユーザーは持っていて損ナシ。の最終更新日は2019年5月22日です。
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