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だから、「こうしちゃいけない」とか「ああすると相手がムッとする」という決まった行為だけでなく、その前後にちょっと相手に気持ちを伝えるとか、必要だということをアピールするとか、了解を得るという行動が大事なのかもしれません。
ま、それは、なにも携帯の使い方に限らず、すべてのマナーにおいてそうなのかもしれませんね。
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すてきな先生の学級通信
Posted on 2012年12月10日 by admin
末っ子の担任の先生が、ほとんど毎日のように「学級通信」を書いて配ってくれています。
鉛筆の手書きコピーですが、けっこう私も楽しみにして読んでいます。特に「今日は算数では長さ比べをしました。マスをつかって数えて、どちらが長いかな、と指導しています」とか「国語のカタカナの練習時間があまりとれません。おうちでもぜひ練習してくださいね」など、授業のワンポイント的なメモは母親としては非常に参考になります。なにしろまだ1年生ですからノートを見ても何をやったかわかりにくいし、本人に聞いてもさっぱりラチがあかないこともあって、先生のメモを見て、「マスを数えて比べてごらんよ」とちょっと遊びの合間に復習っぽく教えてあげてフォローできます。
他にも先生が今、通勤途中で読んでいる本の紹介があったり、子供が帰りの会でこんな発言をしたとか、ささいな学校生活の1シーンも、母親としては大変ありがたいものです。
それになんとなく、手書きで、昼休みとかにたぶん大急ぎで書いたであろう感じもまた、先生の気持ちが率直にあらわれていて好感がもてます。
どの先生も学級通信を毎日やるべきだ、というようなことを言っているのではなくて、そういう、先生の個人を感じさせるアピールというか、知る事ができるのは、子供の親としてはとても安心できるということです。先生のやり方はさまざまでしょうし、この先生が書いている時間を個人個人の子供たちの話を聞く時間としてとったほうがいいという意見だってあると思います。
でも、担任の先生として子供をとおして出会った以上、なるたけ親としてはその先生を尊敬し、子供と同じように大好きな気持ちを持てたらいいのではないかな、と思うのです。
そういう意味でも、先生から家庭にむけて、「こんなことしてますよ」というお手紙がくるのはとてもいいのではないでしょうか。
昨今、学校の先生の質というものがよく取りざたされますが、わたしは3人の子供をつうじて大勢の先生と出会っていますが、ほとんどの先生がそれぞれにすばらしいところがあり、受け持っていただいている間、何度も「この先生でよかった」と思う経験をしています。
親のほうから、先生にも「先生のご指導はすばらしいと思います」とアピールすることができたらいいのに、とちょっと思います。
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Posted on 2012年12月8日 by admin
ひと頃、よく通っていた割烹料理の店からはがきがきて、「ランチを再開しました。ぜひおたちよりください」と書いてありました。地元では多少、高級というか値の張る料亭風の料理をだす、こじんまりしたすてきな店です。
でも、お酒もけっこう高いラインナップなんで、うちのような飲んべえ夫婦と子連れで行くと、ちょっと予算的にも厳しいものがあって次第に足が遠のいていった店のひとつです。
ランチなら気軽に行けるし、土日もランチをやっているというのでひさしぶりに夫とふたりで出かけてみました。それが1年ぐらい前のことです。
以前と同じく、落ち着いた年配の奥さんが出迎えてくれました。昼から、軽くビールと冷酒2合を頂いて、いい気分でおいしい料理を堪能しましたが、ふと見ると、私たち以外にお客さんはひとりもいません。
「なかなか、こういうご時世だからうちのような中途半端な値段隊の店は難しくて」
めずらしく、おかみさんが愚痴っぽいことをぽつりともらしました。食材を選ばず、安くすることはできるけど、それでは板前であるご主人は納得がいかない、といって、地元の中小企業ももはや接待はおろか、社長や重役の人たちもなかなか食事には行かなくなった、前からのいいお客さんたちも、やっぱり経済的に厳しくなると、前は1ヶ月に1度は顔を見せてくれていたのが、二ヶ月に1度になり、やがて半年に一度、あるいは暮れに一回、という具合になってしまう。まさにわが家がそうでしたけど。
どこも厳しいんだなぁと思いました。ご夫婦にはお子さんがいらっしゃって、同じく料理人の道にすすんだそうですが、「それがお菓子のほうに進んで。パティシエなんです」とちょっとおかみさんが恥ずかしそうに、でもうれしそうに話してくれました。
それからも気になって、ちょこちょこと店の前を通るとのぞいたり、またランチなら行こうね、などと夫と話していたのですが、やはりなかなかチャンスもなくて、気付くと半年以上たっていました。
今日、その店の前を通ったら、看板も藍色に染めぬかれた暖簾もおろされて、工事の人が入っていました。私はおどろくと同時に、淋しい気持ちでたたずんでいたのですが、よくよく見ると何か張り紙がしてあります。
そこに「11月にケーキショップがオープンします」と書かれていました。そうか、息子さんに店を譲って、ショップをオープンするんだ、と思いました。
淋しいけど、でも、店を閉めざるを得ない状況にある人として、もしかしたら、息子さんが違う形でも「店」という単位を継いでくれるだけでも幸せなほうなのかもしれません。
オープン初日には、ケーキを買いに行こうと思います。もしかしたら、あのおかみさんがエプロンをして立っているかもしれないですから。
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Posted on 2012年12月7日 by admin
末っ子が、「スイミングスクールで泳いでいたら、奥歯の詰め物がとれた」と言って帰ってきました。
つい最近、詰め物をいれたばかりなのに……、と思いながら歯医者の予約をいれたのですが、改めて、「ん?」と思ったんですよ。
「ちょっと待って。泳いでいたらとれた?」
「そうだよ。泳いでたら、なんかスポッととれた」
「……泳いでて、とれた、ねぇ……」
どうも、匂う。なにかきな臭い(笑)
子供が小さな嘘をつくことはよくあり、その多くは他愛のないものだし、目くじらをたてるようなことではないのではと私は思っています。とはいえ、「嘘をつくな」というのは躾の基本ですし、嘘のつきかたや内容によっては非常に大きな問題ですから、しっかりと叱りつけなくてはなりません。
だいたい、子供が嘘をつくときは、妙なタイミングで妙にエキサイトしている雰囲気があるもんです。
思い起こしてみれば、前回、詰め物がとれたとき「ガムとかグミとかハイチュウとかぷっちょとかキャラメルとか、そういうものはだめよ!!!」と厳しく言い聞かせたんですね。
当然、私は買い与えていないし、誰かがくれた場合も基本的にはお断りするか、「歯の詰め物がとれちゃうから」と説明して他のものにかえてもらったりしているんです。
それからエンエンと30分近く会話を続けていると、だんだんと子供も混乱してきてボロをだしはじめました。
結局、どうやら、スイミングの返りに友達からハイチュウをもらって、食べたらしい。
「あのねぇ、だからガムみたいなものはダメだって言ったでしょう。それになんですか、泳いでたらとれたなんて嘘ついて」
なかばあきれつつ、嘘をついて言い訳をしたことはよくないのだと言い聞かせました。
ところが、翌週、スイミングに行くと、コーチから、「先週、大丈夫でしたか。泳いでいたら、なにか歯のものがとれたみたいで、一度口を洗わせにいったんですが」と声をかけられたんです。
どあああ、どうやら、真実だったようです。
確かに友達にハイチュウはもらって食べたのも事実ですが、泳いでていて詰め物がとれたのも事実らしいのです。
頭ごなしに「嘘だ」と決めつけすぎるのもイケナイのですね。
だいたい泳いで詰め物がとれるなんて思いもしなかったから……。親の思い込みも気をつけなくちゃと思った出来事でした。
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Posted on 2012年12月5日 by admin
幼稚園ぐらいから小学校低学年ぐらいまでの間の、子供の習い事は大抵親が付き添っています。
送り迎えをしなくてはならないし、習い事の内容によっては時間のあいだずっと待っていなくてはならないことも多くあるでしょう。
……正直、その付き添いをするお母さん、何回かは「ま、今日はいっか」とさぼらせたことがあるのではないでしょうか。
かくいう私もそのひとり(笑)
この前も、幼稚園から子供をお迎えして、習い事まで正味1時間弱あったんですよね。ちょっと午前中から用事がたてこんでいて、疲れたのでソファに座ったら、うとうとしちゃったんですよ。
で、気付いたら習い事が始まる10分前に!
大急ぎで準備して、子供をひっぱって歩けば、まぁ多少の遅刻で間にあうといえば間に合う時間でした。微妙なとこです。
でもそうなると、もう、一気にやる気が失せちゃって。
だけど、子供が「今日はあそびたい」とか「疲れた」とか言ったときに、いつも「習い事はずる休みとかしちゃだめだよ!」と叱っている母親が、まさか「今日は疲れたから、もういっかぁ」なんて言えるわけがありません。
しかめつらしい顔をして、習い事のお手紙を読むふりをして、「あ、いけない。今日はお休みだった」みたいなひとりごとをつい、口にしてしまいました。
「え? おやすみなの」
「うん、先生がなんかご用事があるみたいだね」
……と、子供は素直に信じていましたが。がーーー、イケマセン。こういうのは絶対にやってはいけないと育児書にも明記されている。
でも、やっちゃいます。たまに、やっちゃいます。でもって、こういう日に限って夫が早く帰宅してきたりして、子供が「今日はお稽古はお休みだったー」なんて律儀に報告したりするんですよ。
こちらはしどろもどろで、なんか先生が用事があって振替で、みたいな。
まぁ夫もたいしたことではないといえばそうなんで、「ふーん、そうなの」程度ですけど、こちらはなんとなく罪悪感に苛まれます。
こういう親の態度を、子供は見て育つのだから、無意識のうちにも何か感じてるのかもしれないし、やがては親のこずるい嘘や言い逃れを気付くようにもなるでしょう。いつか、逆手にとられることもあるだろうし、同じようなことをして、親をだますかもしれないわけです。
と、わかっていても、ちょっとした、親のそういう「ずる」。やっぱり、誰にでもありますよね。っていうか、皆さん、大なり小なり、同じようなこと、したことありませんか?
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Posted on 2012年12月4日 by admin
夫が、末っ子が小学校1年生になってもまだ、「ぬいぐるみ好き」なのを気にしはじめた。
うちには上にふたり息子がいるが、どちらも最初からぬいぐるみにはあまり興味を示さず、小さいころは男の子に人気のライダーものやなんとかレンジャーだったし、少し上になってゲームのキャラクターとかを好むようになってお弁当箱をそうしてほしいなどのリクエストはあったけれど、ぬいぐるみが欲しいと言われた記憶はない。
末っ子は七五三のときにいただいた、わんわん鳴く犬のぬいぐるみが大のお気に入りで、まず大抵はこのわんちゃんと一緒に寝る。学校から帰宅すると、プラスチックのお皿にえさをいれたり、ふとんをかけてやったり、何かとお世話ごっことして遊んでいる。
「なんかさー、もう1年生の男の子なんだから、どうなの、それって」と夫は気にしているのだ。
まぁ、なんとなく、そろそろ卒業してもよいだろうにとは私も思わないでもない。でも私自身も小学校のなかばぐらいまではカメのぬいぐるみを後生大事にしていた。ただ、夫ぐらいの年齢の人は(特に夫は男は男らしくと育てられた年代と環境の人だ)そういうのは女の子ならかわいらしいが、男の子はもうちょっと違うものに興味を持つべきだという持論があるらしい。
そう何度も言われるとなんとなく気になって、なにげなく周囲のママ友に話をした。すると、驚くなかれ、上のお兄ちゃんは小学校3年生だけど、やっぱりまだお気に入りのぬいぐるみがある、とか、他の子も今度のお誕生日には絶対に水族館のイルカのぬいぐるみが欲しい、と頼まれているとか、けっこう聞いてみると、周囲にも男の子のぬいぐるみ好き、はいた。
女の子のおままごとが象徴的なので、なんとなく、ぬいぐるみのお世話なんかしている姿を見ていると「男の子なのにな」と思ってしまいがちだが、実際には「相棒の世話をしている」的な感覚なのかもしれない。
おままごとも、実際に、男の子にとっても楽しい遊びだろう。疑似的な家族ごっこは典型的な子供の遊びなわけだし。
当たり前のことだが、一生、ぬいぐるみを抱かないと寝れないなどという人はめったといないことだろう。
妙に禁止したり、知らない間に処分するなんてもってのほかで、別にこれといって悪いことでなし、好きにさせておけばよいのではとコンコンと夫に話した。
男子、女子といった遊びのなかでのカテゴリーわけを、つい大人はしがちだけど、まだまだ幼いうちでもあるし、あまり気にしないでもいいんだな、みんな案外そういうものなんだなと思った出来事だった。
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Posted on 2012年12月1日 by admin
末っ子が1年生になって、わたしはまだ必要ないのではないかと反対したものの夫が「1年生といえば勉強机!」と言い張るので結局、学習机というものを購入したのが今年の4月のことです。
当然のことながら、末っ子がそこで「学習」したことは一度もありません……。お絵描きすら、ない。
机の上は当初はたいへんきれいになっていましたが、今ではなんでもかんでも「置き場」状態になってます。
うちはまだ末っ子は子供部屋を与えていないので、学習机はリビングルームの片隅にあります。なので、机の上がごちゃごちゃしていると、私が気になるんですよ。ましてお客様が来るときなんか、しょうがないから、私が片づけるしかない。
学習机のせいで私の仕事が増えたといっても過言ではありません。
しかも、あのぐらいの年齢の子供というのは、なんだかよくしらないが、こまごまとしたものを集める、もらってくる、そして拾ってくる!
お菓子についてきたオマケ、ガチャガチャであてたキーホルダー、牛乳瓶のふた、キャラクターの消しゴム、果ては公園の小石とか、BB弾のたま、とか。
ちなみにBB弾のたま、は、本当に頭にくる。黄色やピンクの小さな玉ですが、ころころころころ、どこへでも転がっていってしまうし、掃除機で吸うと、しゃあーしゃあーしゃあーしゃあーとばかでかい音を鳴らす……。
こうしたものを、私が勝手に処分すると、それまでもうずっと遊んでいなかったくせに「ああああッ、なめこのストラップがない!」とか叫び出すわけです。で、なめこのストラップはもう、なめこが壊れて欠けてたりしたものですよ。
そうなると、もううるさい、うるさい。しまいには「自分で片づけないからですッ、片づけないものはゴミだから、捨てるんですッ」などとこちらも怒鳴ることになる。最悪です。
だいたい、自分の記憶をたどってみても、学習机で勉強をちゃんとしはじめたのは小学校の高学年になってからでしょう。
そういう意味でデスクとしてきちんと活用したのは、たぶん、中学に入ってからだと思うし。
でも、そういえば、そんなわたしも小学校入学のときに、おばあちゃんにおねだりして学習机を買ってもらったのでした。
どうせ使わない、とわかっていても、一種の「小学生」としてのトレードマークなのかな。
壁に貼った「あいうえお表」を眺めながら、今日も子供のデスクを片づける日々です。
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Posted on 2012年11月30日 by admin
1年生の末っ子は毎日元気に小学校へ通っていますが、このところ、ちょっとブツブツなにか愚痴を言っているのでよくよく夕飯のときに夫とふたりで話を聞いてみました。
すると、「給食がなぁ」と眉をよせます。わりと好き嫌いがある子なので、やっぱり給食を食べるのが嫌なのかな、と思うと、そうではなくて「給食当番が嫌い」というのです。
「ぼく、今日はおかずの人だった」
「おかず? ああ、今日はクリームシチューだったんでしょ。それを当番の人がわけるのでしょ」
「それがイヤなの! ぼくはスプーンとフォークの人がよかった。でも○ちゃんがスプーンの係だった」
かなりお冠な様子なのですが、なんでそんなに当番が嫌なのか今ひとつはっきりしない。
さんざん聞いたところ、「いっぱいいれて、いっぱいいれて、って友達が言うから入れてあげてると足りなくなって先生から怒られる。いれないと友達からケチって言われる」、そのあたりがどうも気に入らないらしいのですね。
そういえば、私も子供の頃、給食当番でカレーなんかを最初のほうの人に多くわけすぎて、途中で足りなくなりそうになって、やたら量を少なくして友達に文句言われたり、先生に「考えて配分しなさい」なんて言われたなぁと思い出しました。
そういうことも当番さんをやって慣れてくるとわかるようになるよ、嫌だからって文句言ったりしてないで、やっているうちに上手になるよ、よく考えて当番をしてごらん、みたいなことを言って励ましました。
給食当番ひとつをとっても、1年生にとっては大イベントですよね。はじめてのときは、白い割烹着を着れるのがうれしかったみたいだけど、だんだんと、「当番で誰が何をやる」ということでモメたり、面倒くさいと思ったり、子供ながらに当番をやるにもけっこういろいろあるんですね。
学校、というのは勉強を教えてもらう場所であると同時に、こんなふうな、日常の学校生活の場面のなかで、さまざまなことを学んでいくのだなあと思いました。
つまり、社会に出るための長い準備期間なんですね。
親としても、子供の気持ちを受け止めながら、どうやりすごして、あるいはどういう時は自分を主張するべきなのか、大袈裟な言い方かもしれませんが、ちょっとした学校生活の場面でも聞き流さず、アドバイスや励ましをしてあげようと改めて思いました。
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そこに目を付けるとは!
Posted on 2012年5月16日 by admin
私は普段から携帯ゲームなどをする為に、色々なサイトに入会しているのですが…。
最近のゲームアプリのほとんどに『ガチャ』と呼ばれる物が存在します。
ガチャとはその名の通りガチャポンをイメージして作られたそうですが…。
最近このガチャが問題になっているそうです。
私も熱中していたゲームがあったので、気持ちが判る内容なのですが。
ガチャをする事でゲーム内に必要なアイテムなどが貰えるようになっています。
その中には普通にストーリーを進めているだけでは、手に入らないレアな物も…。
そうなるともうガチャを回しまくるしかないのですが。
これを回す為にはお金がかかってしまう事がほとんどなのです。
大体一回に300円程度なのですが、全てのアイテムを集めようと思うと。
多分と5万や10万はすぐに行く程に困難な事だと思います。
携帯を使う事により、ほとんどは携帯料金として請求されるのですが。
私はあまりゲームにお金を使いたく無いと思う方なので、使っても月1000円程度で抑えます。
ですがゲームを進め、他の方のアイテム欄などを見てみると…。
絶対にお金をかけなければ手に入らないであろうアイテムをたくさん持っている方もいるのですよね(/・w・)


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text:
その点、インターネットで予約の場合は、ホテルの方が撮られた写真に加え、大手サイトなどに登録されているホテルの場合は訪れた方が投稿された写真なども載っていて、ホテル選びにとても助かっています。
ホテルの風情やおもてなしを感じることができる、素敵な写真がたくさん投稿されているホテルが選びやすくて良いですね。
新幹線で行くみんなの東京おでかけサイト【トーキョー☆ブックマーク】
Copyright (C)2017インターネットでホテルを選ぶ時の基準.All rights reserved.


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text:
Today I want to write about sake. Not fish! Wine! Sake is a drink made from rice, with an alcoholic content of about 16%. It has been produced in Japan since the time “wet-rice” farming began, around 300 B.C. Wet-rice farming was introduced to Japan by the people of Korea and China. Written records of sake go back to about 300 A.D. At first, it was made by the imperial court and the people who lived in shrines and temples. In those days, sake was used in religious ceremonies. Even today it plays a major role in some religious activities.
In the making of sake, a yeast of rice, malted rice, and water is allowed to ferment for about 20 days. Then it is filtered, pressed, blended, pasteurized, bottled, and stored. It is seldom kept for more than a year. The leftover solid, called sakekasu, is used in cooking and in pickle making. It can also be toasted and eaten with soy sauce. Have you ever tried that? It’s good!
There are around 3000 makers of sake in Japan, and I know only two of them. One is Gassan Sake in Hirose, and the other is Rihaku Sake in Matsue – both of Shimane Prefecture. There are many varieties of sake including sweet, hard, dry, carbonated, and aged. Some sake is made in America. It tastes pretty good, too! Refined sake, called seishu or nihonshu, can be found all over Japan, but these days, yoshu (western alcoholic drinks) are steadily gaining in popularity. Today the Japanese people have more money and are thus able to become more internationally-minded and westernized in their tastes. Still, the people love their native sake, and it is an indispensable drink at parties, weddings, and ceremonies like moon-viewing, flower-viewing, viewing new-fallen snow, and many other activities all around Japan.
Some special sake is served cold, but the favorite way is to heat it to 50 degrees centigrade and serve it in tiny cups which I call “sipping cups.” Only I call them that, but the name fits very well. Be careful not to drink too much of this delicious traditional Japanese beverage! Hangovers are painful!
冷酒もありますが、一般的には50度まで暖めた酒を小さなコップに注いで飲みます。このコップを私は「ちびちびのみ」と呼んでいます。勝手に付けた名前ですが、自分では気に入っています。 ただし、いくらおいしくても飲みすぎにはくれぐれも気を付けましょう。二日酔いはつらいですからね。
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元日(1月1日)【New Year’s Day (January 1st)】
干支(その1)【Year of Birth Animals – Part I】
その他、個人的なエッセイ
日常生活(衣・食・住)
宗教・儀式に関するもの
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でも、これはネットビジネスのための大切な投資です。
セキュリティソフト代をケチったために、自分のパソコンどころか、自分が送ったメールが原因で、相手のパソコンにまでウィルスが感染してしまったら目も当てられません。
それを防ぐためにもこれは大切な投資、必要経費として確定申告のときに使いましょう。
実は、このセキュリティソフト、すごく重いのです。
だから、メモリーが小さいパソコンだと、すぐに固まってしまうのです。
また、パソコンには使わないプログラムや、訳のわからないプログラムが最初から入っていますね。
でも、削除してしまうと取り返しがつかなくなるから怖い!
だから、自分で修復できないものは、できるだけ近寄らないようにする。機械に弱いとほんとうに損ですよね。
後になって冷静に考えるとなんでもないことでも、難しいメッセージが出てきたら、舞い上がってしまいます。
それから、ネットビジネスの副業を始めるためには、最低限必要な専門用語は覚えておきたいですね。
専門用語といっても、難しいことばではなく、自分のことばで理解できればそれでいいのです。
Posted in サイドビジネス, ネットでサイドビジネス, 副業, 準備するもの | ネット!ビジネスマン | ネットビジネスの常識? 2 はコメントを受け付けていません。
ネットビジネスの常識? 1
「いまさら なんで?」といわれるかもしれません。
でも、ほんとうに大切なことなのです。ネットビジネスで副業を始めるためには、なにが必要なのでしょうか?
そのことをもう一度確認してみたいと思います。
これは、ネットビジネスだけではなく、副業をするためにはとても大切なことなのです。
まず、必要なものはパソコンとインターネットに接続できる環境ですね。
最近は、携帯電話を使ってできる副業もありますが、パソコンをネットビジネスに使うことを前提にお話したいと思います。
パソコンは、できるだけ容量の大きいものを選ぶようにしたいですね。
もちろん、最近発売されているパソコンはだいじょうぶだと思いますが、なかには10年選手の古い機種を使っている人もいるかもしれません。
ものを大切にするという精神はうなずけますが、ネットビジネスをするためには「パソコン=命」です。
メモリーの小さいパソコンだと、すぐに固まってしまいます。
それが毎回毎回起こるようだと、思うように仕事が進みません。
そうそう、ネットビジネスで副業をするためには、「セキュリティソフト」を入れておく必要があります。
ネットビジネスは、メールでのやり取りが必要になります。
もし、自分のパソコンがウィルスに感染して、それに気づかずメールを送信してしまったら、相手にも迷惑をかけてしまうのです。
パソコンにセキュリティソフトを入れることは、ネットジビネスの基本中の基本なのです。(続)
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異種業種の人との交流で、新たな道が開ける可能性も
サイドビジネス(副業)の初心者は、いろいろな分野で活躍する人とのつながりを大切にしましょう。
自分で仕事を立ち上げるためには、経営者であり、営業マンであり、事務担当者である必要があるのです。
もちろん、お客様があって初めて成り立つ仕事がほとんどですので、接客の基本を学ぶことはいうまでもありません。
仕事に必要な知識や技術を身につけるためには、いろいろな情報サイトを閲覧する方法もありますが、地域のセミナーなどにも積極的に参加するようにしましょう。
なかには、仕事とは直接関係のない講座もあるかもしれませんが、異種業種の人と交流をすることで、新たな道が開ける可能性もあります。
とにかく、サイドビジネス(副業)の初心者には、すべてのことを貪欲に吸収する姿勢が望まれるのです。
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ネットのマナーを理解する
サイドビジネス(副業)の初心者は、パソコンを使ったビジネスメールに慣れることから始めましょう。最近は「ネチケット」ということばに触れる機会は少なくなったように思いますが、いわゆる、ネット上での礼儀作法を正しく理解することが大切です。
たとえば、文書を使ってのやり取りをそのままビジネスメールで再現するのではなく、挨拶文を簡単にして、伝えるべき要件をメインにもっていくための構成力が求められます。
とはいえ、友人相手のメール感覚で、単語の羅列だけで終わるという極端な例がふさわしくないことは、いうまでもありません。
このような知識や技術は、経験を積むことで体得できますので、サイドビジネス(副業)の初心者は、そのための努力を怠らないことが大切です。
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text:
昔懐かしい熊本の味がよみがえりました。
私は二十八歳まで熊本で育ち、現在は上京しては四人の孫と暮らしています。 ひとりの孫が九州熊本に修学旅行に行くことになり、熊本土産として「いきなり団子」を買ってきてくれました。 食べた瞬間思わずフワッと幼いころの思い出がよ […]


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そのためにも、しっかりした内容のある長い英文を読む習慣をつけなければなりません。
まずは、いちいち辞書を引かなくても理解できるように、少しやさしめの新聞や雑誌を読んで、現代英語に慣れ親しむことから始めてみましょう。
量的にも、レベル的にも、「週刊ST」のような学習者向け英字新聞が最適です。
そのあとは、The Japan Timesのような本格的な英字新聞に移るのもいいでしょうし、将来専門書を読むためのトレーニングとしては、ある思想なり理論なりを解説したアカデミックなエッセーに取り組むのもいいでしょう。
これも、最初はあまり辞書を引かずに、まとまった考えを理解するようにしてください。
おすすめは「The Universe of English 2」「The Expanding Universe of English 2」(東京大学出版会)です。
幅広い分野の興味深いエッセーが収められていて、大いに知的好奇心を刺激してくれます。
詳細な注釈と図解などが豊富で内容理解の助けになります。
読んでいるうちに、問題意識やアカデミックな関心がきっと生まれるはずです。
その次の段階として、自分が興味のある分野において現代の古典といわれるような名著を読んでみましょう。
当然選ぶべき本は専攻によって違ってきます。
万人向けの本としてはRachel Carsonの「Silent Spring」などがおすすめです。
本を選ぶときには、抽象的なことばをあまり多用せずに、具体的な事実について語るものを選ぶといいでしょう。
この段階では、丹念に辞書を引いて内容をいちいち納得しながら読み進める読み方、つまり精読をするようにしてください。
しかし、翻訳する必要はありません。
大切なことは、読んだ内容を、イメージとして思い描くことです。
正しいイメージを思い浮かべるためには、COBUILDのような学習英英辞典を必ず活用するようにしましょう。
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2015年2月13日宝塚歌劇ベルサイユのばら, 宝塚ファン, 宝塚歌劇, 懐かしい日記, 連れ去られたい, 黄泉の帝王mufufu
そしてステージの上からトップスター明日海りお様演じる、黄泉の帝王トート閣下またの名を「死」の登場。う、う、うつくしぃ~この世のものとは思えない端正な顔立ちで惚れてしまいそうになるよね。
そっからの3時間はあっという間の夢の時間。まずい、明日から現実に戻れるかしらってくらい2人ともぼーっとしながら帰ってきたのだ。あんなノーブルで美しい死神なら死後の世界も萌え萌えですよねーとまみちゃん。
ちなみにまみちゃんは宝塚初体験だったんだけど、ルドルフ皇太子役の柚香光ちゃんがお好みとか。わたしの狙い通りヅカファンに。
ふふふ。宝塚の男役は女子が理想とする男像みたいなものがどんぴしゃで描かれてて、ツンデレだったり、優しかったり、甘えん坊だったり、男らしかったりと女子の妄想を存分に掻き立ててくれちゃうとこが魅力なんだなって改めて思ったよ。草食系男子とかいないからね。
私も小学生の時に宝塚に出会っていたら、絶対バレエとかならって宝塚入るんだ!って思ってたんだろうな。受かるかは微妙だけど。
次はどの組いきますー?と早速まみちゃんからLINEきたし、明日から会社で宝塚ごっこだわ。「生きたお前に愛されたいんだ。」「私の命を奪うがいい。」なんちゃって。


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「サルスベリ」の語源は、幹を覆っている樹皮がはげ落ちると、木登りが得意なサルでも滑ってしまう程ツルツルした木肌になることに由来するそうですから、樹皮がはげ落ちることで本領発揮ですが、サルスベリを「返還」すると漢字で「百日紅」となる無理が、以前から気がかりでした。由来どおり「猿滑」にして欲しいものです。
「百日紅」の由来は、夏の木花として、百日もの長い間、紅色の花が咲き続けることから付いたと言われていますから、サルスベリと百日紅の名は、全く由来が違うのにワープロ変換ではイコールになることが、どうも納得できません。
昆虫のセミと植物のサルスベリに共通するのは、「脱皮」でしょうか。
セミは至る所に抜殻がそのまま残っているので「脱皮」を実見できますが、サルスベリも成長するにつれ外側を保護している皮を脱ぎ捨てていますから「脱皮」しているのでしょう。
樹皮を脱皮する木は、サルスベリだけではなく「沙羅の木」や「花梨」「ユーカリ」などはっきり脱皮することが分かる木と松や杉のように徐々に脱皮していて気付かない脱皮も多いようです。
樹木は、表皮の内側で新しい樹皮が形成されると、古い樹皮が本体から剥がれ落ちていく訳ですから、樹木の脱皮現象も昆虫同様、新しい生命の誕生と並行して起こっていることを思い知らせれます。
夏が到来した杉浦醫院庭園で、昆虫オタクでもない凡人がツラツラ想うのは、
「コガネムシや玉虫、蝶などの美しい造形と色や輝きは、確かに宮澤りえより美しいな~」
「自然界で成長する動植物の生命現象には、脱皮など組織の一部が死滅するプロセスも含め、必ず造形美があるなあ~」
「それは人の手では造り出せない自然造形で、人間のように意識してほどこす訳でないことに美が付随するのかな~」
「おっと、ハチだ。そう云えばクインビーなんて云う大衆〇〇もあったけど女王蜂に限らずハチもスリムな体型で足も長くてキレイだな~」


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2014年の統計はまだ公表がされていないようですが、2013年の審査通過率は5割近い通過率となっています。申込をした半数近くの人が審査に通っている、というのはすごいですよね。
さらに、審査通過率というのは、成約数÷申込者数で算出されますので、審査に通っていても契約をしていないという方は含まれていませんから、純粋に審査に通った人の割合では、5割を超えている可能性もあります。
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パートやアルバイトでも借りれる
アコムはパートやアルバイトの方への融資も積極的で、年収が200万円以下の方に対する貸付け実績が、他社に比べて高めになっています。
自分はアルバイトだし、カードローンの審査は通るのが難しいのでは…など悩んでいる方は、ぜひアコムを検討してみてはいかがでしょうか。
申込に不安があるようでしたら、アコムには公式サイトに「3秒で事前チェック完了」のサービスがありますので、そちらを申込前に利用してみるといいでしょう。
入力項目は少なく、生年月、性別・独身既婚、他社の借入れの状況についてを入力するだけです。
あまりいろいろなところで申込をして審査に落ちてしまいますと、申し込みブラックと呼ばれる状況になってしまいますから、事前に調べることができる、こうしたシステムが整っているというのはありがたいですよね。
しかし、審査スピードが早く、審査通過率も高い…となると、サービスのほうはどうなのか?気になりますよね。審査も重要ではありますが、使うからには利便性など使い勝手の良さも気になるところです。
実は、アコムもプロミスと同様の30日間無利息サービスをはじめました。
今までも、期間限定のキャンペーンのような形で数回、30日間無利息サービスを行ってはいたのですが、これからは初めての利用の方は、契約日の翌日から30日間金利0円のサービスがずっと続くようになります。
審査が早くて審査に通りやすく、さらに利息も0円で利用できるというのは、利用者にとってはほんとうに嬉しい限りですよね。
楽天銀行の口座があると便利
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楽天銀行口座をお持ちの方には、たいへん使い勝手が良いでしょう。
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日々忙しく過ごしていますと、返済期日をうっかりと忘れてしまうなんていうこともあるかもしれません。こうしたサービスがあればうっかり忘れも怖くありませんよね。
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やはりアコムは大手ですので、審査の早さや通りやすさもそうですが、いろいろとシステムが整っていて利用者が使いやすいカードローンといえますね。
手軽にカードローンを利用したい、初めてカードローンを利用したい、という方に対しても総合的に見て、おすすめなカードローンと言えます。
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「おかあさん」。休憩室に花の女王がやってきた。開催中、毎日のように顔を合わせる彼女たち。役割は違うが知らず知らずのうち親近感が深まる。歴代の女王たちから「おかあさん」と呼ばれるという。「フラワーフェスタを盛り上げたい気持ちは同じです」。母と娘のように強いきずなで結ばれている。
終盤を迎えた同フェスタ。「ゴールデンウイークは、多くの人が来てくれるかな」。作業の手を休め杉田スエ子さん(64)=同市熊野。手塩に掛けて育てた花々を、少しでも多くの人に見てほしいと願う。
原色まぶしい花の海に、今日もおかあさんたちの麦わら帽子が揺れ動いている。(写真部・木上友貴)
掲載の写真、記事の著作権は宮崎日日新聞社または、写真提供者にあります。無断掲載を禁じます。 © Miyazaki Nichinichi Shimbun All Rights Reserved.


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アダルトアフィリエイトの変化についていけていますか? 私はそんなについていけてないですね。 去年2015年流行したPOP広告は最近収益は右肩下がりでもう旬は過ぎた感じですね。 私のところでは1月まででした。 もう2月には・・・
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私がお世話になっているASP
【主な成果報酬型のASP】
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カリビアンコム等の無修正動画サイトのASPです。くっきり高画質でモロに性器が見えちゃいます。有名女優の初めての無修正モノデビューは成約率がアップします。
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こちらはアダルトブログなどで最も貼られているだろうというクリック保証広告です。最近貼り方を変更して結構活躍してくれます。登録する際には「メディア・開発者 新規登録」からどうぞ!
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出会い系やゲームアプリ系の案件を色々と手軽に用意してくれるASPです。一度の成約で大体ワンコインというぐらいの成果を持ってきてくれる嬉しいものです。
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text:
We believe that we will be able to make a new world
and value things correctly with the creativities
どの企業でも断られたなら、さぞかし大変だったのでは?
佐藤「そうですね。この作品を作るためには、鉄の塊を炎で切る「溶断」という行程が必要となるのですが、日本でこの行程ができる企業は3、4社しかないんです。そこで大事なのは、いかにモノヅクリの企業を知っているかということ。この技術はこの会社が持っている、この職人さんなら出来るという知識とコネクションですね。
そのためにも日々、日本中津々浦々作り手の工房に足を運び、見学しています。従来の企業では無理な仕事でも、職人さんにできそうな人や会社を聞いてまた人と会い、新たな作り手と出会うことの繰り返しです。」
たくさんの人が関わる仕事だからこそ、佐藤さんは“みんなが気持ちよく仕事ができること”を大切にされているのだそう。そのために工夫されていることはありますか?
佐藤「電話で済むところも、わざわざ会いに行くこと。ううん…と渋っていた職人さんも、『社長に来られたらやるしかないじゃん〜』と笑顔になってくれ、仕事がスムーズに進みます。もちろん根底には職人さんたちへの尊敬の念があるからこそなんですが。
完成した作品をみることがまた楽しみで。職人さんたちの技に子供みたいに感動してしまうんですよ。すごいね!よくできたね!と喜ぶ僕の姿をみて、職人さんがまた喜ぶという。(笑)あえて余計なことをする。ひと手間を惜しまない。」
どうすればより良くなるのか、どうすれば気持ちよく仕事をしてもらえるのか。ということを常に真摯に考え、仕事を進めている佐藤さん。そしてたくさんの人たちと関わる仕事だからこそ、「伝える」ということをとても大切にしているのです。話が長くなりそうなときはメールで送らない。メールよりは電話。電話よりは会う。伝え方は非常に大切にされていますね。
「このためだけにきたの?とよく言われます。(笑)電話だと相手の顔をみることができないから、気持ちが伝わりづらいと思うんです。普段からちゃんとコミュニケーションを取るようにしています。」
現在はその繋がりから新たな「モノヅクリ」を展開中。すべて天然素材で作られ、歯周病が99.9%消える『木曽檜歯磨きジェル』をはじめ、『持ちはこびのできる超軽量ハンガー』『健康ソックス』『何度も使える不思議なシール』『足のにおいが消えるインソール』などなど。どの事業も人との繋がりから生まれたもの。
自分が何かを作る“モノヅクリ”だけでなく、人と人をつなぐことで、新たなモノヅクリの輪を広げているのです。様々な事業を手掛けることは、時間的にも作業的にも大変なことが多いのでは?
佐藤「きちんと軌道に乗せたら、全部向こうに任せることが出来る仕組みを作りたいと考えています。ですので、いまも自分がいなくてもまわるように進めているんですよ。頭の中を常にクリアにしておき、ものごとをなんでもシンプルに考えることが大切。」
佐藤さんのもとには、今日も様々な業種の人たちから連絡がはいります。それも、「大工を紹介してほしい」「これを作りたいんだけど、こんな人知りませんか?」「この技術を持った職人さんを教えて」などなど、すでに人材派遣会社の域なのでは…?と思ってしまうほど。人との繋がりを大切にされているからこそ、人が自然と集まってくるのだなと実感。
どんな仕事をする上でも大切なポリシーと、新しいことを恐れず、どんどんチャレンジする姿勢が新たなモノヅクリを生み出しているのだと思わずにはいられません。
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text:
歴史を感じる昔ながらのショーケースと、美味しそうなメニューが並んでいます!
目印としてショーケースの上にはこんな看板もあるので、絶対に迷わないと思いますよ!
お店の中は1人用のこのようなカウンター席と、テーブル席がいくつかあります。お店に入った瞬間に「いらっしゃいませ~!」とすごく明るくお迎えしてもらえました!
お店のお姉さんとキッチンのシェフ共に、すごく感じの良い方々で初めての人もとても入りやすいお店です。
ひげ虎のメニューの一例
お昼の11時半~夜は23時までオープンしています。駅からすぐ近くなので、ランチもディナーも立ち寄りやすいですね。
ダブルチキン(チキンカツ&唐揚げ)
どれも美味しそうです!!!
全てがみんなの胃袋のストライクゾーン的メニューなので、優柔不断な人はかなり迷ってしまうかもしれないですね。
今回は「ロースかつ(チーズ&オオバ挟み)」のセットを注文しました!
ごはんとお味噌汁、お漬け物、キャベツ、スパゲッティとロースかつがやってきました!
とんかつは子供も大人もみんな大好きなメニューですよね!小さい子供を連れてくる方も多いのではないでしょうか。
ロースかつにチーズとオオバが挟んである絶対的な組み合わせです。100%美味しいに決まってますし、案の定120%美味しかったです!!良い意味で期待通りの味でご飯がすすみます。
いつ来ても美味しい、どれを食べても美味しい、そんなとんかつステーキ屋さんがひげ虎さんですね。
営業時間・アクセス・駐車場情報
川崎市中原区新丸子町740 おかのビル 1F
044-711-5566
ランチ:11:30~14:00 夜:17:00~23:30
昔からある街の美味しいとんかつ屋さん、洋食屋さん、、そんなイメージのひげ虎さんです。
ハンバーグ、とんかつ、かつカレー、チキンカツなどなどみんなが好きな王道的な味ですので、どんな好みの方にも好かれるお店ではないでしょうか!
まだひげ虎さんで食べたことが無いというかたはぜひ一度食べに行ってみてくださいね!
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text:
http://umikaze.s155.xrea.com/awabishiokake.flv
さて、こういったお祭りでは、地元の業者さんが地元で獲れた魚介類などをお安く提供していることでも目を惹きます。アワビの塩辛など珍しい(?)ものまで。そんな中、志摩地方を中心に流行っているのがコレ。
方言Tシャツです。今年6月に発売されてからその注目度は非常に高く、志摩ではすれ違う人がこのTシャツを着ていることも多々あるほど地域への浸透を見せています。他にも「のお(=お前)だけやれ」「はざんてや」など様々な種類があり、その横には写真を見てのとおり小さく英訳されたものまで。いやあ、アイデアが凄い。実際、あわび王国祭りを運営しているスタッフはこの方言Tシャツを着ていましたし、やがては大きく地域振興に繋がっていくと思われるユーモアに富んだ面白い商材です。私も早速一着購入しましたよ!私も欲しい、と思われた方は「和具漁港日曜朝市」の会場で、または下記の記事を参考に取扱店でご購入くださいね。私からの要望を一つ。ぜひ、ジャンバーか長袖など秋冬に対応したものも作っていただけると、大変嬉しいです♪
http://www.kanko-shima.com/html/new/060927waguasaichi/waguasaichi.html
志摩地方の方言Tシャツが帰省客らの話題に
http://iseshima.keizai.biz/headline/23/index.html
「和具弁Tシャツ」は、地元で飲食店「HA・菜・RE あじろ」(志摩市志摩町和具781、TEL 0599-85-7333)を経営する竹内康蔵さんが企画・販売するもので、地元の方言が背中部分にプリントされている。今年6月から販売し、1,000枚以上を売上げ、現在Tシャツの生産が間に合わないという。
プリントされている言葉は、「なあだれど」「のおだけやれ!」「おうほうばい」「まいこましたろか!」「しえのうでえわ」「志摩の娘とごんぼのにしめ 色は黒いが味がある」など8種類で、価格は1枚2,000円。サイズは、XS、G-M、 S、M、L、XL、XXL。Tシャツの色は、白、黒、紺、赤、黄、緑、オレンジなど10色以上を用意。また、「のおだけやれ」=「only you」、「おうほうばい」=「Best Friend」など、英訳を取り入れたデザインも人気がある。今後は、地元「布施田弁」の「ぽー」や「あじょだけやじゃ」も販売を予定。
現在は、同店とシマヤ菓子店(志摩市志摩町和具851、TEL 0599-85-0429)での店頭販売と電話での注文だけだが、今後インターネット販売も計画している。
http://iseshima.keizai.biz/headline/23/index.html
最後に、会場周辺の写真をどうぞ。
umikaze 2006-10-08 00:00
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id:umikaze はてなブログPro
ブログ界隈の変化に完全に取り残されたおじさんが、たまにブログを書いています。
はてなダイアリーで6年くらいブログを書いたあと放置していましたが、またブログを書きたくなって戻ってまいりました。


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text:
インバウンド対策もばっちりとは、さすがです…
WEBサイトではまずSHIRO SELFのコンセプトが表示されました。
いい。心ゆくまで自分らしいコスメを選ぶことができるなんてステキすぎる💖ワクワク
(乙女スイッチON🤩)
手順通りサイトページを読み進めると、チャットのようなページに遷移します。
商品横のQRコードを読み取るとチャット上で商品説明が確認でき、使い方を押すとその商品の使い方を説明してくれます。
QRコード読み込みで商品詳細を確認できるといえば、以前ナイキショップ(【身近なOMO】NIKE BY SHIBUYA SCRAMBLEから学ぶ新しい店舗のかたち)の体験もご紹介しましたね。
2. 心ゆくまで商品をお試しできる
店員さんに確認することなく、自身のスマホで商品の詳細を確認できることはもちろん、しっかり商品のお試しもできます。
自身で自由に試すことができるのは、ゆっくりと自分のペースでお買い物を楽しみたい私には非常にありがたい…!
なにか違うなと思ったら別のものを試し、さらに店員さんにオススメを聞きたい時には隣の店舗で店員さんに聞くことができます。
この体験はリアル店舗とデジタル店舗が並列に存在するからこそ実現できる購買体験で、まさにデジタルとリアルのいいとこどり。
3. ECのような体験だけど、その日のうちに商品が手に入る
購入はスマホ上でカートに入れて、お会計は有人のレジで行います。
SHIRO SELFではエシカル消費の点から箱や紙袋はなく、その代わりお会計から3%オフになるのですが、自分用ならどうせすぐに開封する包装はなしでもいいなと感じました。
これで購入完了となります。
購入までの流れはECサイトのようですが、実際に商品をお試しすることや当日商品を持ち帰ることができる点で、SHIRO SELFはオンラインとオフラインを上手く活用しています。
デジタルとリアルを融合させた SHIRO
化粧品は実際の使用感がとても重要です。
でも、店舗でお試ししていると店員さんに話しかけられてしまったり、自分のペースで好きなようにお試しするのは結構むずかしいですよね。
SHIRO SELFのように商品の詳細を自分自身で確認することができ、自分のペースでお試しできるという形式は、じっくりお買い物を楽しみたい方にはピッタリだと感じました。
さらに、「色味や流行など、やっぱり人に見てもらいたい!」という時には、隣の店舗にいる店員さんに確認することもできます。
ここがリアル店舗とデジタル店舗が並列していることの醍醐味であり、まさにリアルとデジタルの融合です。
オンラインだけでは解決できないリアル店舗の良さ
いまや化粧品もECで簡単に購入することができますが、「リアルな店舗の良さ」を今回改めて実感することができました。
実際にお試し出来るというのももちろんですが、店内の雰囲気を楽しんだり、今まで視野に入れていなかった商品を見つけられたり、店員さんの気持ちのいい接客を受けられたり。
もちろんECのメリットはたくさんありますが、リアル店舗の良さとデジタルの良さをうまく取り入れることによって、私たちにとってより気持ちのいい購買体験に繋がるのだと思います。
まだオープンしたてということもあり、SHIRO SELFの店舗でのお買い物方法がわからない方が多く見受けられました。
レジ以外は無人のデジタル店舗のはずが、お買い物方法を説明する店員さんが店舗にいる必要があり、結局リアル店舗のSHIROの方にお客さんが集まっていたのかもしれません。(冒頭写真の混雑具合)
今後、SHIRO SELF でのお買い物方法が多くの方に認知されるまでは、アナログ(店頭POP等)での認知促進やキャンペーン、草の根活動的に店員さんからのお声がけがまだまだ欠かせなさそうです。
さらに、QRコードを読み込んだ先がWEBサイトであること、その先の商品詳細を確認するページでは一度QRコードを画像としてカメラで撮影し読み込ませるという仕様であること、が今後改善できるポイントだと感じました。
・遷移先はWEBサイトよりアプリの方が使いやすい(途中でサイトを離脱したらはじめからやり直しになった。)
・QRコードを画像としてカメラ撮影するのは違和感がある(スキャナで読み取りたい。)
今後の化粧品業界で、IT化がどのように進んでいくのか期待しています!
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これらの状況では、今までの処理が大きく変わったり、処理が煩雑になることで業務が回らなくなったりします。
そのため、上記のケースのように業務に変化が生じる場合は、資金繰りも安定してきていると思われますので、税理士をつけられるタイミングにもなると考えます。
Q. 顧問契約以外の契約形態はありませんでしょうか?
当事務所では、特に顧問契約を結ばないと業務を提供しないというわけでは全くございません。
『開業1年目だけ処理を確認してほしい』『今期の決算だけ何とかしてほしい』『この処理の仕方だけ教えてほしい』など言われることもしばしばございます。
当事務所では、そういった機会にでもできる限り顧問契約と同じようにサービスを提供させていただくことが、必要な情報がいつでも得られる今の時代にあった会計事務所の姿と考えています。
そのため、顧問契約を結ばなくても、日々のご相談やスポット的な業務にもご対応させていただきます。
Q. 開業する際に借入をしたいのですが、相談にのってもらえますか?
開業する際の多くは、借入の検討をされます。その際、事業実績がほとんどないため、まずは政府系の金融機関である日本政策金融公庫の創業融資をご提案させていただいております。
当事務所では、開業支援事業に力をいれておりますので、融資の際に必要な事業計画の策定を含めて全面的にサポートさせていただきます。
Q. 平日の昼間は時間がとれないのですが、平日の夜間や土日にも相談できますか?
当事務所のお客さまには、平日は、終日お店で作業をされている方、会社員で副業をされている方などもいらっしゃいます。そういった場合、平日の夜間や土日にご対応させていただいております。
事前にご予約いただければ平日の夜間や土日もご対応させていただきますので、お気軽にご相談ください。
Q. 税理士の変更を検討しているのですが、変更することのデメリットはありますか?
税理士の変更をご検討されている場合、顧問料が高い、質問への回答が遅い、処理で大きな誤りあった、IT対応ができないなど現状にご不満のケースが多いと思います。
当事務所では、その不満に対して、希望に添えるような形でご対応をさせていただきますので、変更することでデメリットは生じないものと考えます。
また、税理士を変更することで税務調査が行われることはございませんので、お気にされている場合は、ご安心ください。
Q. 会計ソフトの指定はございますか?
会計ソフトの指定は特にございません。
当事務所では、お客さまの使い慣れた会計ソフトを変更することはございませんので、お使いの会計ソフトを引き続きご使用できるようにご対応させていただきます。
Q. HP制作もあわせてお願いすることはできますか?
当事務所の代表は公認会計士・税理士とあると同時にWebデザイナーとしてHP制作も行っております。HP制作は会計事務所の業務の範囲外となりますので、グループ会社であるストリングス・パートナーズ株式会社を通じてHP制作をさせていただきます。
Q. なぜ、税理士業務のほかにHP制作を行っているのです?
従来より、顧問税理士は、会社・経営者の方のよき相談相手になっていると言われています。一方で、顧問税理士は経営や集客についての知識が乏しいため、それらを相談する相手がいないとも言われています。
当事務所では、経営や集客といったことでも顧問税理士に相談できるよう、HP制作会社を実際に経営し、集客も行っております。
また、同時にサービスを提供することで今までHP制作会社に支払っていたメンテナンスコストはほとんど発生しなくなりますので、コストを大幅に削減することも可能になっております。
税理士業務のほかにHP制作を行うことが、会社・経営者の方がもっとも望んでいるサービスの形態であると考えています。


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text:
寄席はいつやっているの?
(引用元:PAKUTASOより抜粋)
「寄席」は、”365日無休で公演”していることが多いです。とくに都内の大きな劇場の場合は、毎日開催される常設の寄席がほとんど。
また、「寄席」の中でも1ヶ月で「上席」・「中席」・「下席」と毎月10日ごとに期間が分けられ、それぞれの期間ごとに出演者が変わります。
見たい漫才師や落語家等がいる場合は、事前に何時・何処で演目が開催されるのか確認をするのが良いでしょう。
開演時間は、昼の部と夜の部で変わり、それぞれ開演30〜40分前に開場するので、時間に余裕を持って「寄席」に向かうのをオススメします。
寄席は事前にチケットを購入すべき?
(引用元:St.Geroge’s schoolより抜粋)
「寄席」は通常予約をせずに木戸と呼ばれる寄席の入り口で、当日チケットを購入することがほとんどです。
個人で「寄席」に訪れる場合、予約を受け付けていない劇場も多いため、その日その時間にふらっと足を運べるのが魅力と言えますね。
しかしながら、お正月や特別な公演の際は当日チケットの購入が難しい場合もありますが、その際は公式のHP等で事前に確認をしておくと良いでしょう。
また、都内にある定席と言われる「寄席」では、ネット予約などは受けていないようですが、それ以外のホールや劇場での演芸に関してはチケット予約が可能のものもあるので注意が必要です。
寄席に行く前にチェックしてほしい重要ルール
(引用元:Precious.jpより抜粋)
東京都内にある「寄席」はもちろん、全国すべての「寄席」に共通するルールがあります。
全席自由で、飲食の持ち込みも自由とされていますが、過度なアルコールの摂取は劇場の迷惑になる可能性があるので控えた方が良いでしょう。携帯電話のアラームや通話も同様に控え、マナーモードにして置きましょう。
歴史のある劇場が多い「寄席」ですが、服装の規定もないため、普段通りの格好で劇場に訪れて構いません。
基本的に、昼の部と夜の部に分けて開演しているため、公演時間は長いのが「寄席」の特徴です。
開演から終演までの間で、好きなタイミングで退出して構いませんが、退出する際は各公演の合間にするのが最低限のマナーとされていますのでご注意ください。
初めてなら此処!東京の寄席4選
都内最大規模の演芸場浅草演芸ホール
(引用元:OZmallより抜粋)
1964年に開設された「東洋劇場」の4・5階に建てられたのが浅草演芸ホールの最初です。
浅草寺の門前町である浅草は、観光客も多数訪れる繁華街。その中の一角にある浅草演芸ホールは、周りにもシアターや劇場が見られる劇場街とされており、賑やかな場所です。
ホールの入り口にはパッと目を引くのぼりが飾られ、存在感のある建物のため劇場に入る前から気持ちが高揚します。また、全座席340席ある大きい演芸場のため、人の出入りも多く賑やかな会場なのも「浅草演芸ホール」の特徴と言えるでしょう。
「浅草演芸ホール」では、奇数月上席(1~10日)には落語協会、奇数月中席(11~20日)には落語芸術協会が演目を行うように、時期によって演者が変わります。2つの協会が月の期間ごとに交互に舞台に上がるため、お目当ての落語家がいる場合出演する時期もチェックすると良いでしょう。
正月は浅草に観光客が殺到するため、「浅草演芸ホール」もスター落語家が出演したり、人気の演目になっています。混雑が予想されますが、それもまた醍醐味と言えるでしょう。
〒111-0032  東京都台東区浅草1-43-12
03-3841-6545
11:00~21:00
東京メトロ銀座線「浅草駅」から徒歩10分
都バス「浅草公園六区」バス停から徒歩1分
古典落語を楽しむなら上野の老舗鈴本演芸場
(引用元:ちくわより抜粋)
1857年に本牧亭として開設し、関東大震災後に「鈴本演芸場」として開場した。
「鈴本演芸場」には落語協会の芸者のみが出演を許されており、落語協会に所属する芸人が見たい場合はもってこいの場所。
昼夜入れ替え制のため、訪れる際は各部の開演と終演時刻をチェックしておくと良いでしょう。
歴史ある落語協会は、古典落語を扱う芸人が多いため“古典落語を楽しみたい!”場合にはおすすめの場所と言えるでしょう。
〒110-0005 東京都台東区上野2-7-12
03-3834-5906
12:00~20:40
12/29~12/31・不定休
JR「上野駅」から徒歩10分
JR「御徒町駅」から徒歩5分
東京メトロ銀座線「上野広小路駅」から徒歩1分
演者との距離が近いのが魅力池袋演芸場
(引用元:落語家三代目桂やまとOfficial Siteより抜粋)
1951年に開設した池袋演芸場は、映画館の3階に建てられました。1990年に建物が解体した後、1993年に再開場しました。
奇数月上席(1~10日)には落語芸術協会が、奇数月中席(11~20日)には落語協会が演目を上演するように、それぞれ時期ごとに交互に上演します。
「池袋演芸場」も見たい落語家がいる場合、どの協会に所属しているのか確認して足を運ぶだけでなく、時期を分けて協会ごとの違いを楽しむことができます。
落語定席の中でも全座席が93席と小規模の劇場です。そのため客席から舞台までの距離が近く、芸人の息遣いや表情を近くで感じることもできるでしょう。
〒171-0021  東京都豊島区西池袋1-23-1
03-3971-4545
12:00~21:00
12/29~12/31
JR「池袋駅」から徒歩3分
深夜寄席がディープな場所新宿末廣亭
(引用元:サマ・プレス倶楽部より抜粋)
「新宿末廣亭」は、1897年に堀江亭という名で創業したが、当時は浪花節の上演が多かった。1932年に落語定席となったが、第二次世界大戦で焼失し、46年に再建を果たしました。
東京都内にある定席の中では唯一の木造建築とされ、味わい深い場所とされる。映画やドラマのロケ地にも使用されることが多く、寄席に足を運んだことがない人でも建物を見たことがある場合が多いのではないでしょうか?
毎週土曜日には、21:30〜23:00の時間帯で”深夜寄席”が開催されています。新宿付近でご飯を食べたり、遊んだ後にでもふらりと立ち寄れるスポットです。
〒160-0022 新宿区新宿3-6-12
03-3351-2974
12/30~12/31
地下鉄丸ノ内線「新宿三丁目駅」から徒歩1分
伝統文化とされる「落語」をはじめとした「講談」や「浪曲」・「漫才」等、さまざまな演目を楽しめる「寄席」。
古き良き歴史のある建物で、今もなお続く趣に触れてみてはいかがでしょうか。1度行ったら、また次も、今度は違う場所で…気がついたら、「寄席」文化にのめり込んでしまうかも。
都内にある「寄席」も、それぞれ違う歴史があり、上演する芸人も変わります。また、「寄席」で主に公演する「落語」も、落語家によって落語の種類が変わるだけでなく、人の数だけ落語の味が生まれます。
「寄席」に行って落語にハマるのも良し。「寄席」の空間に魅了されるのもまた、一興です。
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text:
・遠侍は一の間、二の間、三の間とあるが、身分が高いものが一の間に通されたということはなく、数字は身分を表していない。
・鴬(うぐいす)張りになっている。最近、鶯張りは敵の侵入を知らせるためではなく、長い年月が経って金具が緩んだことが原因と言われるようになってきたが、二条城の公式見解は敵の侵入を知らせるための鶯張りである。
・松が描かれているのは、松は常緑樹なので、長寿や繁栄の象徴とされているからであり、別の理由として、松平家の「松」だからとも言われている。
・式台は老中と来訪者が対面するところであり、来訪者が持ってくる貢ぎ物としては、利尻昆布が最も喜ばれた。
・将軍が座る頭上は、二重に天井を高くした二重折上格天井である。格式の高さを意味しており、また日本建築は天井裏のスペースが広いため、侵入者が忍び込むスペースを減らす役割もある。
・鶯張りがない。これは黒書院が徳川家と親しいものとの対面所だったからである。
・白書院は将軍の居間や寝室として用いられ、中国西湖の風景画が描かれている。
鶯張りに関しては、当初から鶯張りとして造った場所と経年劣化により音が鳴るようになった場所の2パターンがあるような気がします。
最近、攻城団の団長公記で「解像度を上げる」という言葉の使い方を知りました。
画像の解像度を上げると、その画像が細部までより詳細に見えるようになります。それと同じように、例えば、二の丸御殿に関して、当初は鶯張り、大政奉還、狩野派の絵ぐらいしか感想がない、つまり解像度が低い状態から、ガイドツアーなどに参加して知識が増えれば、二条城をより鮮明に理解できる、つまり解像度が高い状態になります。
解像度が上がるメリットは、対象をより楽しめるようになり、人生をより豊かに過ごせるようになることです。デメリットは、知識を増やすためにはそれなりの勉強が必要になることです。しかし、自分の好きなことを勉強するのは苦にならないと思います。小中高の勉強方法に比べて、大人の勉強手段は格段に幅広いですので、自分に合うやり方を見つけ、学んでいけば良いと思います。
ガイドツアー終了後は、本丸エリアを観光し、大休憩所で、公式ガイドブックと御城印を購入しました(これらを購入するのも今回の訪城の目的です)。これからも解像度が上げていき、二条城をより楽しめるようになりたいと思います。
二条城(京都府京都市)
二条城とは 二条城は1603年(慶長8年)、江戸幕府初代将軍徳川家康が天皇の住む京都御所の守護と将軍上洛の際の宿泊所とするため築城したものです。将軍不在時の二条城は江戸から派遣された武士、二条在番によって守られていました。 3代将軍家光の時代、後水尾天皇行幸のために城内は大規模な改...
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本サイトでは、日本各地に残るお城、戦国時代関連の展示会、戦国武将ゆかりの寺社などを訪れた時に感じたことを紹介しています。


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text:
https://fetedelamusique.culture.gouv.fr
毎年、夏至の日 6月21日はフランスでは「音楽の日」として、パリだけでなく、フランス各地で無料の音楽イベントが開催されています。
この日は街の至る所に音楽が響き渡ります!
どういう事? ですよね、説明します。
6月21日だけは、プロでもアマでもアーティストが路上、カフェ、美術館、メトロの駅中、有名な観光スポット、広場、公園などで自由に楽器演奏したり歌ったりパフォーマンスが許可されます。
パリの街中がフェス会場になるという事です!
ジャンルも音楽のクオリティーもバラバラです。大きな広場では特設ステージが設営されたり、教会内でのコンサートもあったりします。
僕は毎年、このアーティストを聴こうとか下調べはせず、パリの街中をビールやワインを片手に散歩しながら、盛り上がってる空間を探し当てることを、このイベントの醍醐味にしています。
その場にいる、知らないクールな Paris kids 達と一緒に楽しむのが一番です。どこで、どんなイベントあるよって最新情報も彼らがくれます。飽きたら移動です。飲み物も買い足しながら!
だいたいFÊTE DE LA MUSIQUEは毎年平日、時間は夕方くらいから、なので仕事終わりにサン・マルタン運河沿いで座って友人と待ち合わせ、オリーブとかチーズとか食べながら飲んで、ピクニックしながらスタートです。
北マレ/マレ地区に抜けてポンピドゥセンターの美術館前広場までブラブラするのが、雰囲気を味わうには安心ルートかなぁと思います。
ストラスブール・サン・ドニのドッジーなエリアにブラックミュージックを聞きに行くのも好きですが、行くなら治安には気をつけましょう。
FÊTE DE LA MUSIQUE は毎年6月21日、パリ旅行の日程が被ったら、賑わう夜の街を歩いて楽しんでみるのはいかがでしょう。
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text:
「新型認知症」どうしてなるの?
なるきっかけは主にストレス。番組内で紹介されていた例は
◎ 60代の男性Aさんは料理人として自分のお店でバリバリ働いていたのですが、そろそろ息子夫婦に店を任せたらという周りからのアドバイスで引退することにより、生きがいの仕事を失い、うつ病のような状態から発症。
◎ 60代女性Bさんは一軒家を購入し、引っ越したことにより周りに知り合いがいなく、一人ぼっちになることが多くなりそれがストレスに。
原因は脳の前頭葉の血流が低下すること。ただでさえ加齢などにより血流が低下気味になることに加え上記のようなストレスによりさらに血流が低下。
集中力や記憶力を司る脳の前頭葉に大ダメージを与えているんです。
「もの忘れ」を予防し、脳の血流アップする方法は?
新型認知症はいわば本格的「認知症」の前段階。まだ間に合う状態です。別名「うつ病性仮性認知症」といわれ早めの対処で劇的な改善ができるんです。
散歩は有酸素運動。脳の前頭葉の血流をアップすると言われています。
川柳は楽しい脳トレ。脳の神経細胞のネットワークを活性化。俳句のように季語などがなく手軽にはじめられ脳の良い刺激に。
1日30分散歩で川柳を読む「川柳ウォーキング」のびっくり結果。
家に引きこもりがちだった前述のBさんは散歩しながら川柳をよむ「川柳ウォーキング」を2週間検証。
初日は思い浮かべた単語を忘れ一句もできなかったんですが、日を追うに連れだんだんと単語も紡げるようになり、2週間後は次々と川柳が浮かび最終180句にも。
表情も明るく、気持ちも前向きになり、脳の前頭葉の状態も検査の結果かなり血流アップに!!
最初はなんだかしょんぼりしたイメージのBさんが2週間の川柳ウォーキング後は別人の様に明るい元気なイメージになったのが印象的でした。川柳も気に入ったらしくいつもテーマを見つけては楽しく句を紡ぐようになって一つの趣味に発展しそうな勢いでした。
いったんボケても元に戻ることができる「新型認知症」。番組の症例のAさんははまず脳や循環器系などさまざまな検査を行い、以上が見受けられなかったということでわかったことですがただの「年のせい」と軽く扱わず、早めの対処がキーポイントです。
ぜひ、川柳ウォーキング、おすすめです。私もはじめてみようと思います♪
川柳のカンタンなはじめ方3つのステップ
5.7.5に当てはめる
むずかしく考えずに日頃の不満を吐き出すことから始めたらOK.そのうち、いろいろなアンテナが動きはじめて季節の移り変わりや風の爽やかさや、可愛い子犬をみつけて一句つくってみたりなどだんだん気持ちも前向きに変わっていきます。
サラリーマン俳句やシルバーは俳句など今は出版本も出るほど大人気な理由もうなずけますね!
俳句は知的刺激となって、脳の神経細胞のネットワークをしげきし、脳全体を活性化させるのでとてもおすすめの方法。お金もかからず、気持ちも明るくなって脳の血流もアップできるなんてうれしいですよね。
シルバー川柳3 (一般書)
シルバー川柳5 確かめるむかし愛情いま寝息
今回ご紹介した【テレビ朝日「たけしの家庭の医学」9/1放送】内容の詳しくは動画でチェックしてみて下さい ↓
YouTube でお気に入りの動画や音楽を楽しみ、オリジナルのコンテンツをアップロードして友だちや家族、世界中の人たちと共有しましょう。
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スピード感はありませんし、見られるものも限られますが、その分滞在した土地のことをより多く、深く知ることができます。
おいしいレストランや素敵なお店を見つけて通ったり、地元の人の生活パターンを垣間見たり(真似たり)、時間に縛られずにゆっくりカフェで本や新聞を読んだり、その町のいわば「疑似住民」になりに行くことの方が、今の私には楽しく感じるのです。
車を借りればさらに現地の生活に密着した旅行になる!
普通にお仕事をしている人だと、旅行のために取れるお休みは1週間くらいですよね。時差もあり、往復に時間がかかる海外旅行では現地での滞在が3日~5日というのが平均的なところだと思います。
いずれにしてもあまり長い時間ではありませんが、それでも3日以上同じ場所に滞在できるなら、私の場合はたいてい車を借ります。単純に運転が好き、というのもあるのですが、車があると滞在はさらに「疑似住民」の度合いを加速させてくれるからです。
徒歩圏内にないようなお店やスーパーに行くこともできますし、海沿いの場所なら隣町のビーチまで足を伸ばすこともできます。大きな都市に行くのなら一日は車で郊外に出ることもできますし、田舎の滞在なら単純に風景を楽しむドライブも。
「きっと地元の人も休日はこんな過ごし方をするのかな」などと考えながらホテルに戻って来て、従業員の人に報告がてら話が盛り上がったりすることもありました。
ガイドブックよりも地元の人から情報を調達!
私の場合、「地元の情報は地元の人に聞く」を旅行時の鉄則にしています。特に一都市滞在型の旅行だと、同じお店に数回行くこともあったりして、顔見知りはできやすいですよね。
ちょっと目が合ってニコっとした瞬間が、すかさず質問を繰り出すチャンスです!
「お昼ごはんや、夜ごはんを食べるのは、どこに行ったら安くておいしい?」から始まり、「この土地のお土産なら何がオススメ?」、「この辺で、何か地元のイベントってある?」、「散歩やドライブして気持ちのよい場所はどこ?」などなど、おばちゃんの井戸端会議のごとく、下世話に色々聞き出します。
もちろんホテルの人に聞いたって構わないのですが、どうもホテルの人だと答えがガイドブック的になりがちかなあ・・・というのが私の勝手な偏見。その辺の商店のおじさん、おばさんなら仕事の邪魔にならない限り、大抵の場合は地元自慢もしながら色々教えてくれます(もちろんお店で何か買わないとダメですよ!)。
食事をしているのがカジュアルな「食堂」なら、隣に座った人に聞くこともあります。こちらはお店で聞くのに比べると、ちょっとハードルは高めです。でも、お酒が入っていたりすると、ものすごく盛り上がっちゃう可能性もあります。
いずれにしても、大抵の人は自分の(愛する)地元のことを根掘り葉掘り聞かれるのに、悪い気はしないようです。そんな彼らに、色々教えてもらわない手はありませんよね。
こう書いてみると、結局のところ旅先での「楽しみ」というのは、普段の生活の中での楽しみと、そう変わることはないんじゃないかという気がします。いつもの週末をどんな風にして過ごすか、何をした日が一番楽しかったのか、そんなことを思い出しながら、海外旅行の計画を立ててみるのも良いかもしれませんね。
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CONTENTSお役立ちコンテンツ
中学英語ができれば日常英会話はできるようになります。英文法に自信がない人や改めて復習したい人のために、英語講師が中学レベルの英語文法をわかりやすくレクチャーします。
英語フレーズは覚えるだけで会話の幅が広がるのでとっても便利です。場面別に今すぐ使える英語フレーズを厳選して紹介します。
英語が苦手、勉強が続かない、ネイティヴ英語が聞き取れないなど、英語学習をしていると必ず出てくるお悩みに、英語学習の上級者が丁寧に回答します。
留学しないと英語が話せないなんて嘘!留学しなくても英語が話せるようになります。国内でできる英語学習方法をご紹介します。


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高血圧者の割合など生活習慣病につながる要因に関する値や生活習慣病にかかっている者の割合を下げる。
体力の意義と求められる体力 文部科学省
今回は健康に生活するための体力をピックアップしていきます。普通に暮らしているにも関わらず疲れやすいと感じる人は、これから体力を付けるメリットを理解するようにしましょう。
【社会人必見】運動不足解消が目的ならウォーキングから始めるべき。おすすめする理由を4つ紹介
体力を付けるとポジティブな体の変化を感じることができます。とくに私生活に対して好影響を与えるメリットが多いので、QOL(人生の質)の向上にも直結すること間違いなしです。
以下では体力を付ける数々のメリットをお伝えしていきます。
日常生活が快適に過ごせる
体力を付けることで、毎日こなす日常の作業を今までよりも軽い負担でおこなうことができるようになります。疲労が溜まりがちな力仕事も淡々とこなせると、悠々自適で快適な日常生活をおくれることでしょう。
家事や仕事、生きていくために必要な日々の暮らしをこなすことが大変だと感じる人は、特に体力を付けるようにしてみてください。
肉体的な余裕ができれば、精神的な余裕にもつながります。日常生活が少しらくに過ごせると考えるだけで嬉しいことですよね。
健康的なからだづくりにつながる
健康的なからだづくりをすると、生活習慣病のリスクを下げることができます。では健康的なからだづくりには一体なにが必要なのでしょうか。
健康的なからだをつくるには、栄養バランスのとれた食事、適度な運動、十分な睡眠をとり、正しい生活習慣を定着させることが重要です。
TANITA 健康のつくりかた 「健康的なからだづくり」と生活習慣
体力を付けるだけでは健康とは言えませんが、適度な運動は健康なからだづくりに必要な要素であることが分かります。
いきなり体力づくりを始めるのはハードルが高すぎると感じるのであれば、まずは食事と睡眠の質を見直してみてください。その2つを改善するだけで、今までよりは疲れを感じにくくなるのではないでしょうか。
さらに余裕が出てきたり、健康意識が高まってきたら体力づくりのことを考え始めましょう。もちろん、すべて同時に改善し始めるのも大賛成です!
年齢を重ねても若さを感じる
年を重ねるごとに責任ある立場になることによるストレスや、運動不足によって感じるからだの凝りを放置すると、年相応もしくはそれ以上の老化を実感してしまうようになってしまいます。
日々のストレスや疲労への対策として、運動を始めるのは最善策のうちのひとつと言えます。
運動にはストレス発散やリフレッシュ効果があります。日々の生活でストレスを感じたら運動することで発散し、常に気持ちを前向きに維持するよう心がけましょう。
自分のからだを自由自在に使うことができると、まるで年をとっていないかのような若さを感じることができるます。外見にも若さがあらわれるので、実際に若いうちから運動の習慣をつけることがおすすめです。
プライベートが充実する
体力がないということは、疲れを感じやすい身体であるという考え方ができます。仕事や家事をこなすだけで精一杯だという人は、私生活の時間に疲れをとるための行動を選ぶようになりがちです。自由な時間は好きなことをしていたいですよね。
体力がつくと、肉体的・精神的に忙しい仕事や家事をこなしたあとでも精力的な活動をすることができるので、やりたいことの選択肢が増えていままで以上に快適なプライベートを過ごせるようになります。
運動習慣が身について少し余裕がでてきたら、新しいことに挑戦してみてください。QOLの向上にもつながって、人生に楽しみが増える喜びにもつながります。
【ウォーキング】1ヶ月で100km歩いたら痩せるか検証してみた【ダイエット】
2021年12月27日
普段の生活から取り入れたい習慣
これから運動習慣を付けたいと考えていても、そこまで多くの時間をとれない方もいらっしゃると思います。そこで普段の生活にすぐ取り入れることのできる、体力づくりのための習慣を考えていきましょう。
階段を使うように意識する
マンションや駅の階段を使うように意識することで、いつもより多くの歩数を歩くことができます。
また階段の上りではお尻の筋肉である大殿筋や太ももの後ろ側のハムストリング、下りでは太ももの前側の大腿四頭筋をとくに使うので、お尻のシェイプアップにも一役買ってくれることでしょう。
エスカレーターやエレベーターを使うのと比較しても、かかる時間の差は多くても数分です。あまりにも時間に余裕がない生活をしている人こそ、階段を使うように意識する生活が向いています。
通勤や買い物で電車を利用する頻度が多いのであれば、1駅分多く歩く習慣を付けるのがおすすめです。
1kmを10~15分ほどで歩くと仮定すると、30分で2~3kmの距離を普段より多く歩くようになります。わざわざ服を着替える必要もなく、生活にウォーキングをとけこませながら十分な量の運動をすることができます。
1駅分歩くのが現実的でないという方は、代わりに回り道をするという手もあります。普段とはちがう道を通ることで新鮮な気持ちで歩くことができるでしょう。
夜道を長時間歩く場合は、事故や不審者に注意してください。体力を付けるため、安全対策を欠かさないように心がけたいですね。
ウォーキングで10km歩くと何分かかる?消費カロリーは?実際に歩いて疲れ具合を検証
2021年11月18日
ストレッチの習慣を付ける
仕事終わりは疲れていてすぐに家に帰りたいというひとは、自宅でのストレッチが向いています。
食事やお風呂を済ませてからひと段落した時間に自分のタイミングで始めることができるので、季節や環境に左右されにくいという利点があります。今まで運動の経験がなかったり、運動不足の方はストレッチから始めるのがいいかもしれません。
最初は自分のからだの硬さにびっくりするかもしれませんが、継続していれば必ず柔軟性が身に付きます。お風呂上がりの10分をストレッチの時間と決めて、日々の習慣にしてみましょう。
とはいうものの、やはりなにから始めるべきか分からなかったり、迷ってしまって踏ん切りがつかないという方もいらっしゃると思います。
そんな悩みを抱えているのであれば、まずはストレッチから始めましょう。
ストレッチをから始める理由
上述したように、ストレッチは季節や環境に左右されずにいつからでも始めることができます。
外で行うことが前提の習慣だと、夏の暑さや冬の寒さに負けて断念してしまうような話もよく聞きます。まずは運動の強度を高めることよりも、簡単に始めることができて、かつ継続しやすいストレッチから始めるのがおすすめです。
また柔軟性を高めることで、日常生活の何気ない動作で怪我をするリスクを予防する効果もあります。最近はYouTubeで無料のストレッチ動画も豊富にみることができるので、毎日飽きずに続けられるでしょう。
最初の目標は1日5分。ストレッチが楽しいと感じるようになってきたら、徐々に時間も伸ばしてみてください。あっという間に日々の習慣になっていると思いますよ。
本格的に体力を付けたいと感じたら
日々の生活に運動習慣が馴染んでくると、本格的に体力を付けたいと感じるようになるかもしれません。いわゆる向上心を持って行う、「運動をするための体力」ですね。
・運動をするための体力
「体力・運動能力調査」の平均値を上昇傾向にし,当面これまでの最高値を超えることを目標とする。
体力の意義と求められる体力 文部科学省
そんなときはウォーキングやランニングなど、好きなスポーツを選んで始めてみてください。学生の頃の部活動で取り組んでいたものでもいいですし、新たに始めるのもワクワクして楽しいはずです。
若いうちから体力を付けて充実した生活をおくろう
今回は、健康や怪我予防のために普段の生活から取り入れたい習慣をご紹介しました。
日々の生活にうまく運動習慣を取り入れると、常に体力がある状態をキープすることができます。体力を付けると人生に好影響を与えるようになるので、充実した生活をおくれること間違いなしです。
まずは自分のできる範囲で運動を始めて、QOLの向上を実感しましょう!
夜ウォーキングの効果は?暗い時間帯に散歩をするときの注意点も紹介【ウォーキング用ライト】
2021年11月22日
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【松屋】ロカボ(糖質制限)に困ったら松屋へ向かえ!定食メニューのご飯を塩ダレ湯豆腐に変更せよ!!|ワクドキ東京! (wakudoki.tokyo)
そしてこの松屋さんが又やってくれました。
松屋にて、2021年8月10日(火)午前10時よりライスを彩り生野菜に無料で変更できるロカボチェンジをメニューに追加いたします。
松屋フーズは、食欲が減退しがちな夏、長引くコロナ禍での運動不足で健康が気になる夏に、極端な糖質制限ではなく、おいしく楽しく適正糖質を摂る食事法「ロカボ」に着目し、牛めし、カレー、その他丼、すべてのメインメニューのライスを、無料で生野菜に変更できる「ロカボチェンジ」を提案します。
松屋の生野菜は鮮度と安全を徹底追及した新鮮な生野菜。
ライスの並盛を生野菜に変更するだけでカロリーを93%、糖質を95%カットすることができます(※)。
お持ち帰りも対象ですので、無理なく日常生活に取り入れることが可能です。
おいしく、楽しく、健康に。
松屋でロカボライフはじめませんか?
何度も挫折しとりますが・・・
無料でロカボチェンジができる
今までもご飯を湯豆腐に変更する事で通常の定食をロカボメニューに変身させる事が出来ていました。ですが有料でプラス50円が必要でした。今回のロカボチェンジでは、なんと無料でご飯を生野菜に変更する事が出来るのです。
糖質もカロリーも劇的に抑えられる
ご飯の代わりにチェンジするのは生野菜なので、劇的に糖質もカロリーも抑えられます。松屋さんのホームページでは、糖質95%、カロリー93%もカットできるとされています。
ご飯を湯豆腐に変更した場合は、結構腹持ち良かったですが、生野菜だとどうでしょう。生野菜って湯通しするとビックリする位少しになっちゃうんですよね。ここら辺が気になります。
直ぐお腹空いちゃうと結局間食しちゃうんですよね。
さてさて、明後日からはじまるロカボチェンジ。外食時の選択肢が増えるのは、とっても嬉しいので、今から楽しみです。皆様も食欲減退する夏場に、生野菜でミネラル取りましょうね~。
ロカボ 糖質制限 松屋
おいしいものが大好きな東京在住インコ好き。バブル前夜に社会人になったワタクシdokiko。華やかな時代から、泡がはじけて、ずいぶんたった現在も、どこか能天気が抜けません。ただし、気付いた事もあります。毎日がハレの日では、身が持たん!金銭的にも肉体的にも!!最近では、金額的なコスパだけではなく、時間や精神的な余裕も加味したコストパフォーマンスを追求する日々。東京を中心に国内、海外を徘徊しているこのブログですが、宜しければお付き合い下さいませ。
BLOG:http://wakudoki.tokyo
【松屋】ロカボ(糖質制限)に困ったら松屋へ向かえ!定食メニューのご飯を塩ダレ湯豆腐に変更せよ!!
2019年4月9日 dokiko
【無印良品 パスタスナック カレー味】ロカボ(糖質制限)ダイエット中のおやつは、無印良品で決まりだね
2020年11月18日 dokiko
【リンガーハット】ロカボ(糖質制限)中は野菜たっぷり食べるスープでリンガーハットは決まりだね!
2019年6月24日 dokiko
【ホテルメトロポリタン川崎】アクセス
【カルディ ミーツ国分寺店】カルディは丸井国分寺からミーツ国分寺へ!8月...
裏技も!【ダイソー通販サイト】ダイソーが個人で1個から購入できるようになりました。送料は?店舗受け取りは?
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アキクサインコ&ウロコインコ
×マーク お勧め しわ予防 ららぽーと立川立飛 オペラシティ オレオレ カクテルタイム カレー ガイドブック クア シンガポール シーレ スイート スーパー ソイドル ソフトシェルクラブ ターミナル1 チョークマーク ドンスアン市場 ハノイ パスタのパエリア フレンチ ブキッビンタン プール マヨネーズ メトロポリタンホテル ワルンテガス ワンコインバス 半熟卵 台湾 国際線 地震 大豆麺 成田空港 国際線 旧市街 東京ミッドタウン 浮世絵 深夜着 満月 無料シャトルバス 生姜飴 皮付きカシューナッツ 糖質制限 美術展 ANA


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text:
[出張O!MORO] 人と馬のKAMAMMA会設立パーティーに参加してきました – O!MORO LIFE PROJECT
11月28日は、オモロメンバーのワンハンドマジシャン、シリュウさんと、こうちゃんの「オモロブラザーズ」として、「NPO法人 人と馬のKAMAMMA会」の設立イベントに参加してきました。
NPO法人 人と馬のKAMAMMA会
https://sites.google.com/view/kamakura-uma-kamamma/home
招待してくださったのは、「ゲストハウス彩(いろどり)鎌倉」の鎌倉武士、高野さんです。
ゲストハウス彩(株式会社アイリンクユー)
http://i-link-u.com/
なぜ、「人と馬のKAMAMMA会」に参加する経緯となったかというと、武士いわく
「横浜には馬車道や根岸森林公園があるでしょ?」
「馬との歴史も深いでしょ?」
…根岸森林公園が日本初の洋式競馬場跡地であること、今も競馬場があった場所には「馬の博物館」があるからということのようです。
「人と馬のKAMAMMA会」主催の野口さん夫妻は、御殿場カルチャーファームの農場を経営しておられ、「鎌倉の流鏑馬」や「北条五代まつり」などに馬を貸し出しているとのこと。
また、ホースセラピー(障がい者の乗馬指導)も行っていて、横浜でも活動をしているとのことです。
御殿場カルチャーファーム
http://culture-farm.jp/
設立イベントは、野口さん夫妻の挨拶から始まり、参加者の方の自己紹介、音楽の生演奏、オモロメンバーのシリュウさんのマジックへと続きました。シリュウさんのマジックに、皆さん大喜びしていました。
そして最後にクロージングセレモニーでは集まった皆で集合写真を撮りました。
長谷にある絶景カフェバー「麻心(まごころ)」の二階にて行われました。外階段を昇るのですが、中途全盲の私が初めての階段に躊躇していると、そこに優しい紳士が現れ「お手伝いしましょうか?」と声をかけてくれ、階段を昇ることができました。
後でお礼を言い、お話をさせていただいたら、その方は鎌倉市議の長嶋竜弘さんでした。あまりにも自然に誘導されたので、ガイドヘルパーさんが別に参加されていたのか?と思いましたが、長嶋さんは、ガイドボランティアも少しおこなっていた経験があるそうです。
鎌倉市議会 長嶋竜弘公式サイト
http://kamakurasi.com/profile
The organic & Hemp Style Cafe & Bar 麻心
https://vegewel.com/ja/restaurant/565
どうもこんにちは、オモロメンバーのシリュウです。この度同じオモロメンバーの光ちゃんにお誘いいただきまして、鎌倉で行われたKAMAMMAというNPOの立ち上げパーティーにお邪魔しました。
そこでの感想をとのことなのですが、何書こうかな・・・
楽しかったですよ❗なんて一言だけ言うのであれば書かないほうがいいくらいですもんね・・・
でもまあ、楽しかったですよ。
飛び入りの参加だったにも関わらず、私が手品をやる場まで提供してくださって、私以外にも音楽やられる方もいたりで結構濃厚な時間を過ごせたと思います❗
ところでKAMAMMAは、ホースセラピーという馬と人の繋がりを提供する団体です。私はこのパーティーに参加するまでその存在すら知りませんでした。そういった意味でもいい機会に恵まれたと思っています。ありがとうございました。


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そんなに飲めるかぁ(‘Д’)と思いますよね。
そんなあなたに朗報です。
水分補給というと「水を飲む」と考えてしまいますが、食品にも水分が含まれているため、食事からも水分を摂ることができます。
食事から摂取する水分量は約1リットルと言われていますが、水分をたっぷり含んだご飯やサラダ、スープを良く食べる人は食事から摂取する水分量も多くなります。
ですので、必要水分量が2.4リットルの人であれば、飲料水で確保したい水分量は、1.4L程度になるでしょう。
よく1日1.5リットルの水を飲みましょうと言われますが、これがその根拠ですね(^^)
体が1度に摂取できる水分量
身体が一度に吸収できる水分量は、200~250ml程度と言われています。
大量に飲んでも吸収しきれなかった分は尿として排出されてしまうのです。そのため、1度に大量に摂取するのではなく、こまめに水分補給をすることが大切です。
コップ1杯が200~250mlですので、数回に分けてこまめに水を飲むようにしましょう。
ちなみに、お茶やコーヒー、スポーツドリンクは水分補給になりますが、カフェインや糖分、塩分が含まれているため、摂り過ぎは良くありません。
アルコールに関しては、水分を排出する働きがあるため、水分補給にはならないことを覚えておきましょう(‘w’)ノ
水分補給を適切に行うことで、ドロドロ血液を解消・アンチエイジング・美肌・免疫力アップ・胃腸の働きの活性化などが期待できます。
とても大切なことですので、みなさんもご自身が適切な水分補給をできているか1度チェックしてみてはいかがでしょうか。


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今回初めて岡田浩二講師の浄心行を受けましたが、講師がすごく大きな声で言って下さったので、私もつられて大きな声で言えました。
今まで父が生きていた時も、面と向かってまともにお礼を言えた事が無く、言おうと思ってもどうしても言えない自分だったので、浄心行で大声で何度も言う事が出来て本当にスッキリしました。霊界にいる父にしっかり伝わったように感じます。
その後から、「私は愛だ」「私は光だ」「私は勇気だ」「私は神の子だ」という言葉を素直に受け入れて、自分で言えるようになりました。
祈り合いの神想観でも、初めて「祈られる側」を体験しました。
穏やかで暖かい、とても居心地良い感覚に浸っていると、今まで私はたくさんの人に愛されてきたんだなぁと、思いました。
こんなに愛されている自分でいいんだ、愛される価値がある自分だったんだと思いました。
何故か自分は苦しまなければいけない、頑張らなければ愛を受け取ってはいけないと思っていました。
仕事でもお金を素直に受け取れない自分でした。
「私は本当にこの金額程の価値が提供出来ていないのでは」と思い、受け取る事を拒んでいる自分でした。
自分には価値が無い、だから頑張らなくてはならないと、思い込んでいた「私」はこの宇治に置いて行きます。これからは「神の子」として、喜んで生きていきます。


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— SalesDesigner (@SalesDesigner_o) May 1, 2014
具体的なエクセルの作成方法とテンプレートは公判でご紹介しますので、まずは重要な要素である9つの項目をチェックしましょう
▼エクセルは非常に便利なツールです。訪問管理以外にテレアポリストなども勿論エクセルで管理できますよ。
テレアポリストをエクセルで作成する方法と3つのポイント
訪問管理に必要な9の項目
訪問管理をする上で必要な項目は9つあります。
それぞれの項目を説明していきます
訪問管理リストはこちらの項目を網羅するように作ればいいんですね!
「あの営業先に行ったのはいつだっけ?」なんてことになったことはありませんか?
行った日付が分からずに闇雲に営業していると、どうしても偏りが生じてしまいます。営業に行った日付が分かると、次にいく予定を設定しやすいので、日付は必ず入れましょう。
顧客名(会社名)は必須項目ですね。BtoBなら会社名、BtoCなら顧客名を入れましょう。
顧客の中にも、“脈あり”か“脈なし”があります。“脈あり”を優先的に営業した方が効率的です。顧客ランクはABCの3ランクくらいに分けるのがベストです。
BtoCの場合は必要ありませんが、BtoBの場合は担当者も記録しましょう。次回の営業がスムーズになります。
突然のトラブルで「面会の予定時間より少し遅れてしまいそう」という場合もあるでしょう。訪問相手に連絡を取りたいけど電話番号が分からない!なんてことになったら大変ですね。
電話番号を記載しておくとスムーズに連絡を取ることができます。
「営業で面会に行ったのに、相手が忘れて居なかった!残念」ということにならないように、事前にメールで日時を確認しておくとスムーズです。
また、面会後にお礼のメールをするかどうかで、あなたの印象も変わってしまうので、面会後は“お礼のメール”をしましょう。
メールについてはぜひ下記の記事を参照してくださいね。
営業メールの基本マナーと返信のテンプレをシーン別に紹介!
BtoBの場合はその会社はどの会社から紹介なのかを、BtoCの場合はどのような経路で顧客になったのかを分析する必要があります。分析することで、他の会社(顧客)を獲得することに繋がります。
営業が終わって帰り道に「あのことを話しておけばよかった!」ということはよくありませんか?
営業したら次回の課題などを記入して、次回の営業前に確認しておけば大切な話を忘れずにできます。
備考はメモ欄なので、なんでも気付いたことはメモしておきましょう。特に何も…という方もいるかもしれませんが、営業で話した内容を簡単に記入することで、次回の営業の時に使えます。
例えば雑談で「ペットの調子がよくない」なんて話がでたら書いておいて、次回の営業の時に「ペットの調子はよくなりましたか?」と聞いたら“そんな細かいことまで覚えていてくれた”と言われ、良い印象を持っていただくことができました。
これまで書いてきた9つの項目ですが、全てマストで必要という訳ではありません。
項目は厳選した方が見やすいので、使いやすいようにカスタマイズしてくださいね。
エクセルで訪問管理表を作ったイメージ
実際にエクセルで訪問管理を作成してみました。項目のところで“ウインドウの分割”と各項目に“フィルターを追加”をすると使いやすいのでオススメですよ。
ウインドウを分割すると、エクセルの情報量が多くなってきても見たい部分同士をサクッと見ることが出来ます。
ウインドウの分割について2分程度で簡単に説明している動画を発見しましたので、よかったら参考にしてください。
【フィルターの使い方】
フィルターを使えば、必要な情報だけをワンクリックで抜き出すことが出来ます。
例えば、「見込みランクAのみ」表示や、「4/1~5/1までに訪問している」取引先のみ表示など…
フィルターの使い方を3分位で、分かりやすく簡単に説明している動画がありましたので、フィルターの使い方が分からないという方はこちらを参考にしてください。
スマホでもエクセルが使える
もし社用携帯がスマホで、アプリのインストールが可能であればぜひエクセルアプリを入れましょう。
パソコンと同じように使えるとは正直言えませんが、営業先でササっと一部だけでも情報を入力するようにすれば、業務効率が格段にUPしますよ!
▼ダウンロードはコチラ!
Microsoft Excel
開発元:Microsoft Corporation
posted withアプリーチ
おすすめの無料テンプレートサイト3選
訪問管理に必要な項目は分かったけど、「自分で作るのは面倒くさい‼」というかたもいらっしゃるでしょう。そういう時は、無料テンプレートを使いましょう。
おすすめの無料テンプレートは
Microsoft Officeテンプレート
HubSpotのエクセルテンプレート
bizoceanのエクセルテンプレート
それぞれを説明していきますね。
1.Microsoft Officeテンプレート
エクセルを提供するMicrosoftが作成しているビジネス向けの無料テンプレート。営業電話ログ、連絡先情報から、訪問の前のチェックリストなどがあります。
まずは、気軽にエクセルで訪問管理をしたいと思う方はこちらがオススメです。
ダウンロードはこちらから>>>Microsoft Officeテンプレート
2.HubSpotのエクセルテンプレート
HubSpotは、2005年にアメリカで開発されたマーケティング、セールス、カスタマーサポートが統合されたプラットフォーム。インバウンドマーケティングソフトウェアとして広く知られています。
世界90ヵ国以上・34,000社で導入の実績がある会社です。
ダウンロードはこちらから>>>HubSpot
3.bizoceanのエクセルテンプレート
bizoceanは中小・ベンチャー企業の経営者や個人事業主、ビジネスパーソンを対象に、日本最大級の無料ビジネステンプレートを提供しています。
その特徴はテンプレートの数の多さ。きっとあなたの目的に合ったテンプレートが見つかるはずです。
ダウンロードはこちらから>>>bizocean
もうワンランク上の訪問管理の“分析”をやってみよう
訪問管理をエクセルで管理し、フィルターを使うだけでも営業効率をアップさせることができます。しかし、「分析などもおこなって業務改善をしたい‼」という方も多いかと思います。
そういう場合はエクセルの“ピボットテーブル”を使いましょう。
「えっ、ピボットテーブル?難しそう」と思う方もいらっしゃるかと思います。しかし、ピボットテーブルは簡単で、とても便利な機能です。
上司から「今月はどのくらいアポを取って、どのくらい訪問したの?」「どの流入経路が多いの?」と聞かれ、慌てて集計したことってありませんか?
エクセルを開いて1つずつ計算するなんて大変ですよね。
ピボットテーブルを使うことで、大量の情報を集計したり、分析したりすることが簡単にできます。それにより、「この流入経路を強化しよう!」など、次の営業戦略に役立ちます。
ピボットテーブルの使い方
例えば、営業で月にどのくらい訪問したのかを集計してみましょう。項目に“訪問”を加え、実際に訪問したら“済”と入力します。
まずは集計したい範囲を選択します。
「挿入」を選択します。
「ピボットテーブル」を選択します。
既存のワークシートでもよいのですが、ワークシートを新しくした方が分かりやすいので、「新規ワークシート」を選択します。
「OK」を選択します。
日付を「行」にドラッグします。
「訪問」を「値」にドラッグします。
今回は2月と3月を選択しました。2月は13カ所に訪問し、3月は21カ所に訪問したことが分かります。
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そもそも営業管理とは?
今回は訪問管理について説明してきましたが、訪問管理は営業管理の1つに過ぎません。
営業管理は他に何があるのですか?
営業管理は大きく分けて5つあります。
それぞれを説明していきますね。
「あの顧客の担当者って誰だっけ?」なんて言っている会社は要注意。案件管理とは、“顧客の連絡先や担当者など基本情報の管理”で、営業管理の土台となるものです。
案件管理をおこなうことで、適切なタイミングで適切なサービスの提案ができます。
モチベーションを維持するためにも、達成すべき目標を作る必要があります。そして、目標管理とは、“目標に対して現在地を確認するための管理”。
目標管理のポイントはできるだけ具体的にすることです。数値化できるものは数値化しましょう。
営業には、初回アポ、フォーローアップ、クロージングなどのステップがあります。「この顧客のネクストステップは何だっけ?」となったら要注意。
進捗管理では、“初回アポからクロージングまで、現段階の営業状況の管理”をします。進捗管理をすることで、効率の良い営業スケジュールを立てることができます。
行動管理とは“営業がサボらないように管理する”ことではありません。行動管理とは、“営業がいつ何をしているかを管理”することです。
行動管理をすることで、上司が部下に必要なアドバイスを提案することができます。
「今月はよい成績だったのに上司から評価されなかった」となるとモチベーションは下がりますよね。
成績管理とは、“営業の実績を正当評価しモチベーションを維持するための管理”です。成績管理をすることで、モチベーションの維持や、目標を達成できない原因から改善策を考えることができます。
営業管理を表でまとめてみました
顧客の連絡先や担当者など基本情報の管理
目標に対して現在地を確認するための管理
初回アポからクロージングまで、現段階の営業状況の管理
営業がいつ何をしているかを管理
営業の実績を正当評価しモチベーションを維持するための管理
【エクセルで営業の訪問管理をする方法は?】
営業の訪問管理をエクセルでおこなうには、日付や顧客名(会社名)など9つの項目があります。必要な項目を厳選することで、見やすい訪問管理表を作成することができます。
【おすすめの無料テンプレートサイト3選】
Microsoft Officeテンプレート
HubSpotのエクセルテンプレート
bizoceanのエクセルテンプレート
【もうワンランク上の訪問管理の“分析”をやってみよう】
エクセルのピボットテーブルを使えば簡単に分析をすることができます。業務改善を考えていましたら積極的に使いましょう。
最後までお付き合いいただきありがとうございます。
訪問管理を導入するときは、まずは無料のエクセルで十分です。
この記事を読んで、「やってみよう!」と思ったものはありましたか?みなさんのお役に立てたのなら、私も嬉しく思います。


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つまり緊張感やプレッシャーも技術の一つとして考えるべきです。
訓練していなくても、元々あまり緊張しない人や、プレッシャーを感じない人、本番に強い人はいます。
今回は試合で自分の力を発揮できない人向けにお話しします。
訓練すればこれらを克服することはできます。緊張や、プレッシャーという部分にフォーカスした練習を行うことです。
僕が良く行っていた練習は、
・ピッチング練習でカウントを3ボール0ストライクに設定し、フォアボールを出せばポール間走する。
・ダッシュで目標タイムを切らなければ、追加のダッシュをする。
・バント処理で失敗するたびに腕立て伏せ10回。
・ピッチング練習でバッターボックスに立ってもらい、内外を投げ分ける。
・シートバッティングなど実戦形式の練習で2ボール0ストライクに設定したり、ランナー満塁の状況から始めたりする。
他にもたくさんありますが、クリアできなければペナルティーを課したり、不利な状況を作り、そこから始めたりなど、普段から自分にプレッシャーを与え、追い込むというやり方です。
日々の練習から取り入れることで場慣れし、精神のコントロールや対処方法を見つけることが大切です。
こういったメンタル面の練習は必ず取り入れるべきです。
本番に強い・弱いやチャンスに強い・弱い、ピンチに強い・弱いは必ずあります。みんな強い選手になりたいはずです。持って生まれたものも確かにあると思いますが、弱くても訓練すればどの選手も強くなります。
試合では練習通りにいかない場合がほとんどです。しかし試合で発揮できなければ意味がありません。
練習で技術面を磨き確率を極限まで上げ、メンタル面のトレーニングを行い試合に臨めばおのずと自分の力は発揮できます。
活躍する選手は練習以上の力を発揮する
先ほどから言っている、緊張やプレッシャーをプラスに働かせ自分の持っている力以上を発揮させる選手がいます。こういった選手は試合で更に技術やメンタル面が強化され成長していきます。
練習ではどんなに追い込んだ設定をしていても、試合の空気感を出すことはできません。
試合により緊張やプレッシャーをプラスに換えることにより、神経が研ぎ澄まされ、集中力が極限まで高まり、アドレナリンが出ることにより今まで以上の結果が出ることがあります。
僕の経験談で目に見えて分かったのが、球速のアップです。MAXの球速が上がりました。それからはその球速がコンスタントに出るようになったので、試合で自分の実力が上がりました。
先ほど挙げた、自分への追い込みを普段から行い、試合に臨む。これを繰り返し、経験を積めばどんな選手にも可能性があると思います。
日々の練習から取り入れ、実力を発揮できる選手になりましょう。
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お父さんコーチの野球上達ドリル
必ず身に付けたい力~取捨選択~
選手及び指導者に必ず持っていてほしい力。取捨選択の力。「何が良くて何が悪いか」を分かっていなければ上達することはありませんし、上達させてあげることもできません。情報社会である昨今は携帯電話さえ持っていれば様々な技術を「見る」ことができます。
上達の心得~失敗は成功の基~
失敗は上達するための必要な養分です。誰でも絶対に失敗はします。バッティングやピッチング、守備、走塁、采配など野球にはたくさんのプレーがあり、上手くいくことの方が少ないかもしれません。そこから学ぶことが非常多く、大切です。
野球少年・少女に伝えたい!”練習の心得”
”練習”に対する取り組み方、考え方を理解すれば今まで以上に野球が上達します。野球において必ずしている”練習”をみなさん何でしているのか深く考えたことがありますか?今回は”練習”について深堀します。これは誰でも今日から身に付け、実践できることです。
試合中の時間を有効に使えば上達へと繋がる~情報共有=チームワーク~
野球にはその他の球技とは違って攻守交替の際に長時間プレイが中断される時間があります。その時間をどう使っていますか?ただ円陣を組んでいるだけになっていないですか?他にもプレイが止まる時間はたくさんあります。今回は試合中の時間をどのように使えば良いかを解説していきます。
相手の嫌がることをする選手と自分を有利に持っていくようにする選手
「相手の嫌がることをする選手」「自分を有利に持っていくようにする選手」。この2つの考え方。あなたはどちらに近い考え方でしょうか?野球は考え方を変えるだけで成長度や、結果が大きく変わってきます。自分はどちらに当てはまるのか一度考えてみてください。
野球上達!考える力の育成~コミュニケーションの中で正解に導こう~
野球に限らず子供の成長に大切なコミュニケーション。親や指導者が正解や答えを言うのではなく、子供から答えを出してくるように導くことが大切です。つまり「自ら考える力」を身につけることが子供にとって必要な力となります。ではどうすればよいのでしょうか?


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【クラウドファンディング】東北の生産者さんからのコメントをご紹介 | ぷちリッチな大人時間 - 産地直送サイト エドノイチ
【クラウドファンディング】東北の生産者さんからのコメントをご紹介
【クラウドファンディング】東北の生産者さんからのコメントをご紹介
エドノイチでは東日本大震災の被害にあった皆様、そして東北の生産者さんを応援するため、現在クラウドファンディングを実施しております。
明日で震災からちょうど10年。共にクラウドファンディングを実施している、株式会社マルキンの鈴木様のコメントをご紹介させていただきます。
『2月末にプロジェクトを開始してから2週間。
たくさんのご支援・温かいメッセージありがとうございます!!
明日、3.11から10年の日を迎えます。
平成23年3月11日14時46分、宮城県沖の海底を震源とする東日本大震災が発生しました。
10メートル以上の津波がおしよせ、地震の強い揺れや液状化現象、地盤沈下により、生産者さんの工場が位置する女川町や石巻市は壊滅的な被害を受けました。
(マルキンさんのウェブサイトより https://www.kaki-marukin.com/three.html)
住宅は基礎から撤去され家があった形跡もなくなりました。
がれきの山になった街で、社屋の建て直しから始め、1年後には再スタートを切り、10年たった今も産業を絶やさず続けてられています。
震災後に頂いた激励のお言葉は、絶えず わたしたちの励みとなっております。
今後とも株式会社マルキンを何卒よろしくお願い申し上げます。』
大震災から10年を迎えた今また、新型コロナウイルスという困難に立ち向かっています。このプロジェクトを通して少しでも東北の生産者さんに思いをよせ、応援いただくきっかけになれば幸いです。


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理想形としては、訪問して自社の概要や商品・サービスの説明をしつつ、先方が抱える課題や問題をヒアリングする営業フェーズとなります。
などのプッシュ型アプローチのほか、
などからの照会・相談を得るプル型アプローチも使用可能です。
加えて、各種パーティや交流会、セミナー、展示会、見本市などのイベントで知り合った方へのアプローチや、既存顧客や知人から紹介された方へのアプローチも行われます。
将来的な顧客になり得るか否かの評価は、この営業フェーズではまだなされません。
前フェーズでコンタクトした相手とコミュニケーションを取りつつ、今後商談を取り進めるべき対象か否か、先方を評価して見極める営業フェーズとなります。
全てのコンタクト相手が、工数をかけて商談をするに値するとは限りません。なぜなら先方の企業がまだ情報収集の段階であり、商品・サービスの概要を知りたいだけの場合も少なくないからです。
商談を行うべき対象か否かの判断は「BANT」と呼ばれる4項目を確認することが原則になります。
Budget(予算):商品・サービスを購入する予算が確保されているのか
Authority(決裁権限):購入を決裁する権限を誰が持っているのか
Needs(必要性):そもそも商品・サービスを導入する必要性があるのか
Timeframe(導入時期):商品・サービスを導入する時期が具体化されているのか
たとえばイベント・セミナーの参加者や、Web経由の資料請求者などにアンケートが実施されますが、「BANT」を確認して商談相手として相応しいか否かを評価することが目的となります。
商談相手として適切であると判断されれば、見込み客として各営業担当者に情報が引き継がれるのです。
こちら案件化のフェーズ以降は、各々の営業担当者が主体となって商談を進めることになります。
見込み客と適宜打ち合わせなどを行い、
先方の抱える課題や問題を確認・整理
自社が提供可能な商品・サービスの中で何が適当か検討する
どのくらいの数量をいつ頃販売できそうかなどを明確化する
そんな営業フェーズです。このことを「案件化」と呼んでいます。
なお案件の管理は、見込み客の企業単位・事業所単位で行われることが一般的です。
これは先方に複数の担当者(窓口)が存在する場合でも、同一商材の販売機会としては同じであるからに他なりません。
各営業担当者の持つ技量が最もモノを言うフェーズであり、見込み客に合わせて多様な提案のスタイルがあり得ます。
先方からRFP(Request for Proposal:提案依頼書)を受け取り、一定条件下での提案を求められるケースや、RFPなしで自社のスタイルで提案をするケースなど、実際さまざまです。
自社が業務提携しているパートナー企業と、共同提案とすることもあり得ます。
それでも見込み客は競合する他社からも提案を受け、相見積もりを取っているケースがほとんどです。
このため先方が提示する要件や予算感に対して、競合他社のものよりもマッチした、訴求力のある提案を行える必要があります。
併せて先方の評価・選定の基準を掴み、理解しておくことが極めて大切です。
「課題・問題へのソリューション提供の程度を問うのか?」
「導入のコストパフォーマンスを評価するのか?」
「ランニングコストの低さを求めているのか?」
「もしくはエンドユーザの使い勝手の良さを重視するのか?」
などにより、提案で強調する部分は変わります。
実際の商談には多様な要素が絡むものです。
とりわけ大型商談の案件では、製品機能やアフターサービス、価格ではない要素も入り込みやすくなります。
他にも例を挙げれば、政治的要素や経営的要素などです。
見込み客に具体的な提案と見積りを提示した結果、先方の担当者が提案内容に納得し、契約締結の意思を固めてくれた状況の営業フェーズになります。
このステップを明確にすることで、見込み客と足並みを揃えて問題・課題解決にコミットすることが可能になるのです。
このステップをうやむやにしたままで営業活動を進めると、先方の担当者はある種のじれったさを覚え、かえって信頼を失うことになりかねません。
自信のない営業担当者が犯しがちな誤りに、見込み客が耳を傾けてくれているにも関わらず、いつまで経っても具体的な提案・見積りを提示しない、提示したとしても反応をシッカリ確かめないというものがあります。
接触可能な状態でいたずらにお互いの工数・時間ばかりを浪費してしまうと、結局はタイミングを逸して、見込み客は競合他社に流れる結果になってしまうでしょう。
6.先方決裁権限者・社内利害関係者と合意
特に見込み客が大手企業である場合、必要になることが多いフェーズです。
見込み客が契約の意思を固めるために、先方担当者の上長や社内利害関係者の納得を得る必要があるケースをしばしば見受けます。
あらかじめ、先方担当者に提示した具体的な提案と見積りを、先方の上長や社内利害関係者にも提示して、納得をいただきましょう。
実際問題として、この営業フェーズは先方の担当者にとっても、一つのクリアすべき課題となっている可能性も小さくありません。
先方担当者と営業担当者間にある程度の信頼関係が構築されていれば、比較的対処しやすいフェーズでもあります。
足並みを揃えて、タッグを組みましょう。
見込み客に提案と見積りの提示が受け容れられたら、ようやくクロージングの営業フェーズです。
取り扱う商材にもよるのですが、このステップに至ってさまざまな微調整が入ってくることも珍しくありません。
競合他社に案件としては勝ち抜いていても、納品スケジュールや検収方法などの契約条件を最終調整したり、商流を調整したりなどのお話しは時折耳にします。
場合によっては、販売価格の最終的な見直し要求すら入ることもあり得るフェーズです。
支払い条件などの最終確認も失念しないようにしましょう。
最悪は案件が白紙に戻されるリスクもまだ存在しますので、手抜かりなく丁寧・着実に対応してゆきます。
あわせて読みたい>>>営業におけるクロージングの重要性や7つのコツを解説
契約条件その他の最終調整が終了したら、ようやく契約と受注の営業フェーズです。
このステップを経て、当該案件は初めて「成約」というステイタスになります。
またこのフェーズに至ってから、先方の担当者が交代するケースも時折見られるので、留意しておきましょう。
大手企業の案件ほど顕著ですが、購買部門が先方の前面に立ってくるケースです。
これまでは購入する自社製品・サービスのユーザ部門の担当者が中心となり、検討・交渉して予算内での選定をしていました。
ところが最終的な発注の業務は、購買部門の管轄となっているのです。
ここで新たに登場する購買部門の担当者は、自社の製品・サービスを十分理解していないケースも少なくありません。
再度説明を求められたり、最悪の場合は価格交渉を求められたりなどの可能性すらあります。
さらに契約内容によっては、法務部門との調整が必要になるケースも出てくるでしょう。
とりわけ大型案件になればなるほど、最後の局面まで社内外で多くの利害関係者に根回し・調整が必要で、これらを行って初めて受注することが可能になります。
ここが最終の営業フェーズで、新たな商談への始まりのステップです。
案件としては受注・契約で完了したかたちですが、顧客との本当のお付き合いはここから始まります。
自社が提供した製品・サービスは未来永劫にわたり使用できることはありません。
ライフサイクルに合わせて、次の提案・見積りが可能になるわけです。
また、顧客に対して丁寧にフォローアップを続けていくことで、
顧客の社内で新規案件の相談機会
関連ソリューションを紹介する機会
アップセル(上位モデルへの乗り換え需要)の機会
クロスセル(ついで買いの需要)の営業機会
などのチャンスがおとずれることでしょう。
特に顧客が大手企業の場合、初めにある部門の特定事業所で採用された製品・サービスを、他部門や別事業所、事業投資先企業などへ横展開できるかも知れません。
このビジネスチャンスを掴むためには、最初に導入された場所での顧客満足度を最大化する必要があります。
ここで顧客満足度が低くなってしまうと、横展開できる可能性はほぼなくなってしまうでしょう。
営業フェーズを管理することの必要性やメリット
上記のような営業フェーズを管理することの必要性やメリットを解説します。
デメリットは管理工数がかかることですが、ツールを導入して仕組み化すればマネジメントの負担は小さくなります。
あわせて読みたい>>>【決定版】営業管理で超成果を上げる方法、運用方法を徹底解説!
属人的で職人芸のように見られてきた営業活動
上長や先輩から、営業マンなら「気合や根性を発揮して売上を立てることが当然」と聞かされてきた方も少なくないでしょう。
予告なく朝や夜に訪問するという意味の「夜討ち朝駆け」などの言葉も未だに残っています。
これまでの営業活動は、各々の営業担当者が持つセンスや感覚、努力が重視される属人的な業務と見なされる傾向が強かったのです。
職人の世界に近い面があるのかもしれません。
組織としての営業力を底上げできる
営業担当者個人の努力や研鑽、ましてや精神論・根性論の類に頼って企業業績をアップさせることは、自ずと限界があります。
企業・営業部門全体が組織としての営業力を底上げして、業績向上を目指す方が遥かに効率的です。
そのためには、各営業フェーズを可視化・標準化し、効率的に管理することで、売上目標を確実に達成することが大切になります。
見方を変えれば、各営業フェーズを管理することで、業績の良い営業担当者の「勝ちパターン」を再現可能になり、組織として経験とノウハウを共有・蓄積できるのです。
これが営業フェーズを管理することの必要性であり、企業・組織にとってのメリットとなります。
営業担当者の能力を効率的にブラッシュアップできる
各営業フェーズを管理することで、営業活動の実態を具体的に把握・分析可能となり、組織全体の課題のみならず、営業担当者個人の課題も洗い出せます。
これは組織としての成長は言うまでもなく、個々人の営業力ブラッシュアップにも有効となります。
例えば業界未経験者や、営業未経験者を中途採用したとしましょう。
新人の営業担当者は、標準化された営業フェーズに沿ったOJTとして、日々の業務を遂行してゆくことになります。
これにより、教育研修に割くコストが抑えられ、短期間で戦力として自立できることも見逃せないメリットです。
これまでは教育担当者各々の個性や経験値によって、指導方針や教え方はバラバラでした。
人間同士ですから、言わずもがな相性の問題もあるでしょう。
新人から見れば、どの上長や先輩が教育担当に就いてくれるかで、営業マンとしてスムーズなスタートを切れるか否か、相当程度決まってしまう面が大きいことになります。
営業フェーズを効率よく管理できるシステム(ツール)の導入が有効
営業活動を行う企業にとって大切なことは、これまで述べてきた下記「9つの営業フェーズ」を理解し、実践できることです。
アプローチ(コンタクト)
先方「決裁権限者」・社内利害関係者と合意
そのめには、それぞれの営業フェーズを適切に管理することを忘れてはなりません。
各フェーズの状況を可視化し管理することで、問題が生じた際にも適切・迅速な対応が可能になります。
加えて経営判断に必要不可欠な売上予測も、より正確に立てられるようになるのです。
各営業フェーズを効果的に管理するためのシステム(ツール)
営業フェーズの1〜2まで
マーケティングプロセスを自動化・可視化してくれるMA(Marketing Automation:マーケティング・オートメーション)が有効となります。
営業フェーズの3〜9まで
さらに営業フェーズ3〜9までは、
営業活動の可視化、および、一部の自動化を目的としてつくられているSFA(セールス・フォース・オートメーション:営業支援)を導入する。
もしくは、顧客と自社の関係性・コミュニケーション状態を可視化して一元把握してくれるCRM(Customer Relationship Management:顧客関係管理)を導入することが基本セオリーです。
自社の担当もリサーチ・マーケティング部門から、営業部門へと引き継がれることは、先に触れたとおりです。
ただし多くの企業・組織において、リサーチ・マーケティング部門主体の営業フェーズ1〜2と、営業部門主体のフェーズ3〜9との間に情報やコミュニケーションの分断が起きているケースが少なくありません。
管理システム導入に当たっては、ここをシームレスに一元管理可能な仕組みを考慮すると効果的です。
あわせて読みたい>>>CRMとSFAの違いとは?それぞれの導入メリットを紹介
組織としての営業力強化には各フェーズの内容整理と可視化での管理を
9つの営業フェーズの内容
営業フェーズで押さえるべきポイント
フェーズ管理の必要性(メリット)
管理システム導入の考え方
などについて解説してきました。
取り扱う商材や企業規模によって、営業活動で直面する課題はさまざまですが、基本の考え方は共通です。
組織としての営業力強化には、自社の各営業フェーズの内容整理と、可視化による一元管理が有効になります。


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text:
・シフト勤務で労働日数の特定がし難い場合
・労働契約で定めた日数より、多く(少なく)働いてしまった場合
・途中で労働契約が変更して、勤務日が多く(少なく)なってしまった場合
このような場合、有給は何日間与えれば良いのでしょうか?
今回は、勤務日数が特定できない場合の有給付与日数の判断式についてご紹介したいと思います。
労働契約で定めた日数を優先させる?実際の労働日数を優先させる?
契約書で定めた勤務日でなく、実際に勤務した実績でカウントする。
実際に働いた日数が1週あたり2日だった場合のバートタイマーの有給日数
労働契約で定めた日数を優先させる?実際の労働日数を優先させる?
労働契約で定めた勤務日と、実際に勤務した日は、乖離することなく一致することが本来、適切な労働契約であると言えます。
とはいえ、契約で勤務日を定めても、実際の勤務日が多かったり(パートが多く働いたケース)、又は少なかったりした際(欠勤等があったケース)は、往々にして生じます。
その他にも、シフト勤務者で勤務日が変動するパートタイマーについても、勤務日数の特定化は判断し難いものです。
労働契約と実態が異なる場合や、勤務日に変動があり勤務日数が特定できない場合の有給付与日数は、契約内容と勤務実績のどちらを優先すれば良いのでしょうか?
契約書で定めた勤務日でなく、実際に勤務した実績でカウントする。
週の所定労働日数が特定できないシフト勤務者等に於いては、基準日(入社日から6ヶ月経過した日=有給付与日)前の直近6ヶ月、又は1年間の勤務実績(実際に勤務した日)で判断します。
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基準日に於いて、予定される所定労働日数を算出し難い場合には、
基準日直前の実績を考慮して所定労働日数を算出することにして
差し支えないこと(基発0827001号 平成16.8.27)
--------------------------------------------------------------
有給付与日数の算出に於いては、週及び1年間の所定労働日数が基準として定められておりますので、週の所定労働日数を定めることができない(できなかった)以上
1年間の勤務実績(初回付与時は6ヶ月の勤務実績)を想定して判断します。
【入社6ヶ月後の初回の有給付与日数の判断式】
(半年間の勤務実績日数×2) ⇒ 1年間の所定労働日数(みなし)とする。
この判断式により算出された日数を、1年間の所定労働日数とみなし、見合った有給日数を与えることになります。
実際に働いた日数が1週あたり2日だった場合のバートタイマーの有給日数
例えば、労働契約で定めた勤務日数1週あたり5日のパートタイマーが、実際に働いた日数は1週あたり2日であった場合は以下の判断式となります。
半年間の勤務実績日数48日※) × 2 = 96日 (1年間の所定労働日数とみなす)
※) 1週2日×4週×6ヶ月で算出
上記、「1年間の所定労働日数みなし」を、比例付与に対応する表に当てはめて、該当する日数である、3日を付与すれば足ります。


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text:
Mats & Morgan band – En schizofrens dagbok
彼らは1984年にZappaの音楽を演奏することで国際的に知られているバンドZappsteetootを結成した。 1988年、MorganÅgren年齢20は、Matsと一緒に、Zappa氏のストックホルム公演でゲストパフォーマンスを行うためにFrank Zappaに招かれました。彼の技術によって吹き飛ばされたZappaは、1994年にグラミー賞を受賞したCD「Zappa’s Universe」(スティーブ・ヴァイ)、ニューヨークでのZappaのクラシック・プログラム(リンカーンでの完売)エイヴリーフィッシャーホールのCentre Great Performers Series。
なお1988のザッパのステージの演奏がコレ・・若干20歳のプレイとは思えません
その後Mats / Morgan bandとして活動しているわけですが・・・
けっして二倍速ではありません・・
変拍子がわざとらしくなくてあくまで音楽的なのが素晴らしいですね。また全体のサウンドもだけど、特にキーボードのサウンドは非常に有機的で、やれアナログだとかデジタルだとかいう話は無粋というもの。歪んでワウがかかったクラビは、なんだかカンタベリーの香りもします。近年、Matsの愛用キーボードはもちろん Made in Sweden の「Nord(Nord Stage 2など)」です。
2014年に来日してたんですか?冒頭のNordのフリューゲル(?)ソロ圧巻です。
Matsはボーカルも担当します。スティーヴィーにチョット似てる。
シンセソロのダビング風景かな?
笑ってるのAnders Johnsson(bs)でしょうか? 理由はわかりませんがおそらくソロが良すぎるからでしょう(笑)。なんだか見てるこっちも幸せな気分になってきますね。
・・・・というわけで動画見ているだけであっという間に一日終わってしまいますが、今後も彼らには注目していきたいと思います。
Mats / Morgan band, Mats Öberg, Nord mitsurusakaue
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Donald Fagen / Maxine 耳コピ に 出納いずみ より
Behringer POLY D webセミナー に Lito Vitale / リト・ヴィターレ - Mitsuru Sakaue's Blog より
Behringer POLY D webセミナー に 深町 純 ( Jun Fukamachi )Departure In The Dark " 早筆右三郎 " テーマ - Mitsuru Sakaue's Blog より


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東京大学 理科Ⅲ類 滋賀県出身
秀明ほど先生方が生徒のために尽くしてくださる学校はありません。夜間学習、個別指導、提出した課題の細かな添削などあらゆる場面で先生方の熱意を感じました。秀明で生活できたことを、大変幸せに思い感謝しています。


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データベース対応モードは URL 設定画面でチェックを入れることで使用可能になります(iOS では ProPlan 限定の機能です)
⚠ 注意 データベースのプロパティ名は、デフォルトの Name のままにしておいてください。変更すると、メモが取れなくなります。
gif アニメーション
🚀 A database-enabled mode has been released in Fast Notion v1.6.0.
Database-enabled mode can be enabled by checking the checkbox in the URL settings screen (ProPlan only).
By turning on the database-enabled mode, you will be able to post memos to the database.
(Note that you will not be able to post to any other database.
*⚠ Caution Leave the database property name as the default Name. If you change it, you will not be able to take notes.


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揺らしていると何か見えることに気づいたのか、ぺらっとめくってみると…
反対側にお友達が見えました!
思わずニッコリと笑顔になり、「ばあっ!」
小さくてもお友達を意識し、やり取りを楽しむ姿が見られ嬉しく思いました。
また、カエルの釣り玩具は子ども達のお気に入りで、引っ張ったり放したりして繰り返し遊ぶことを楽しんでいます。
高月齢児はその環境の中を歩いて、低月齢児もつかまり立ちや伝い歩き、ずり這いや四つ這いをしながら
自由に進み、広い室内を探索したり、触ったり試したりしながら活発に遊ぶ姿が見られるようになってきています。
マットの山を上ったり下りたり、
カラフルで可愛い色の風船マットは、ポンポンと叩いたり、
上に乗ってバランスを取りながら揺れたりして遊んでいます。
一方テラスにセンサリーバッグ(ファスナーが付いた袋)の中に草花(園庭にあるアサガオやペチュニア、マリーゴールド、ハーブなど)と水を入れたものをフェンスにつけると、
すぐに見つけて“なんだろう?”と触ってみる子ども達。顔を近づけたり、袋の中の花に気づき、「あ!」と指差す子も。袋を触ると、ひんやりと冷たくていい気持ち。
ハーブの袋からは、ほのかにスぺアミントやローズマリーのいい香りもしました。
子ども達は、こんな好奇心溢れる楽しい日々を過ごしています。これからも、子ども達の興味や関心を大切に、季節や自然を感じられる遊びを考え、子ども達の成長を支えていきたいと思います。
梅雨が明けたら、暑い夏も本番!水の心地良い感触や面白さを楽しみながら、こども園で過ごす初めての夏を元気に過ごしましょう!
〒701-0145 岡山市北区今保247-1 TEL: 086-244-6100 FAX: 086-244-6230


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Final Cut Proを安く購入する方法を徹底的に調べてみた - CreatorWays(クリエイターウェイズ)
MacBookを手にしたからには Final Cut Pro もあわせて使いたいですよね。
Apple Gift Card – Apple
3,000円、5,000円、10,000円といった決まった金額だけでなく、好きな額を指定できるバリアブルタイプのギフトカードも購入できます。(上限と下限あり)
Final Cut Proと同じ金額のバリアブルカードを購入することで、無駄なくカードを消費できます。
楽天市場から購入することで実質10〜20%OFFに!?
Appleギフトカードは、Apple実店舗やAppleオンラインストア、楽天市場などのECサイトなどで購入できます。
僕が心の底からおすすめするのは「楽天市場
楽天市場には「Apple Gift Card 認定店
「認定店」である点が安心できますね。
楽天といえば、ザクザク貯まる「ポイント」。
楽天カードや楽天モバイルなど、楽天グループサービスを併用することでポイントがたくさんもらえます。
他にも、「お買い物マラソン」で買いまわりをしたり、定期開催している「ポイントアップイベント」も活用することで、さらなるポイントを獲得できます。
ポイントアップを上手く使うことで、実質10〜20%OFFでAppleギフトカードを購入できるのではないでしょうか。
つまり、Final Cut Proをお得に購入できるようになります。
Apple Gift Card 認定店の購入者レビューとみると、次のようにレビューしている方がいらっしゃいました。
SPUと買い回りポイントアップで20%以上ポイントバック時に購入しています。今現在最も還元率が高い買い方なので今後とも重宝しそうです。
Apple Gift Card 認定店のレビュー – 楽天市場
早速、Final Cut Proと同額のギフトカードを買いたいところですが、残念なお知らせがあります…
それは、「初回購入〜45日は、1万円まで」と購入金額の上限が定められていること。
通常、楽天市場の「Appleギフトカード認定店」では、バリアブルカードは1,500〜50,000円まで1円単位で購入できるのですが、初回購入〜45日に限っては、1万円までしか購入できません。
詐欺を防止するための策であるようですが、普通に購入したいユーザーからするとデメリットでしかありませんよね。
Apple Gift Card 認定店には以下のように記載されています。
購入金額には制限があります。
・初回購入~45日:1万円まで ・46日~:1万円以上も購入可能
(ただし上限あり、15日前後でリセットされます)
※お客様の状況により、ご購入いただける金額は異なります。
※購入制限のリセットは通常15日前後ですが、それ以上かかる場合もあります。
※購入金額の上限やリセットについてはシステムの都合上お問い合わせいただいてもお答えすることができません。ご了承ください。
Apple Gift Card 認定店 – 楽天市場
初回購入から46日以降であっても、購入金額が多すぎると制限がかけられます。
そのため、楽天セールがある度に少しずつ購入して、新しいMacBookなどが発売された時に「実質割引価格」で買う方がいらっしゃるようです。これがいわゆる「Apple貯金」。
期間限定の楽天ポイントの期限が切れそうな時に、Appleギフトカードに変換しておくという手もあります。
少し脱線しましたが、Final Cut Pro目当てでAppleギフトカードを購入する場合は、46日間待つ必要があります。
ですので、この方法は気長に待てる方にオススメです。
ポイント還元率の高いクレジットカードを使う
ポイント還元率の高いクレジットカードを使うことで、少しではありますがお得に購入できます。
Appleギフトカードをクレジットカードで支払えば、ダブルポイントが付いてさらにお得ですね。
楽天市場の「Apple Gift Card 認定店」+ 楽天カード が最強のコンボではないでしょうか。
先日解約してしまったのですが、「楽天プレミアムカード」だと楽天市場で買い物をすると +4倍の還元率だったりします。
特定の曜日や誕生月だと、さらにポイントアップ。
Final Cut Proの購入を機に、楽天プレミアムカードの発行を検討してみてもいいかもしれませんね。
学生・教職員価格で購入する
最後は、学生・教職員価格で購入する方法です。
Appleオンラインストア内には「学生・教職員向けストア」が設けられていて、Apple製品・サービスが格安で販売されています。
その中に、「学生・教職員向けPro Appバンドル」というものがあります。
学生・教職員向けPro Appバンドル – Apple
これは、5種類のプロ向けアプリのバンドルで、24,000円(税込)という破格で販売されています。
Final Cut Pro(動画編集ソフト)
Logic Pro(音楽制作ソフト)
Motion(モーショングラフィックス制作ソフト)
Compressor(エンコードソフト)
MainStage(ライブ演奏用ソフト)
なんとしてでも手に入れたくなりますが、社会人にとってはかなり厳し目。学生・教職員向けなので当然といえば当然なのですが。
Apple公式の情報によると対象者は以下の通りです。
大学、高等専門学校、専門学校の学生
上記の教育機関への入学許可を得て進学が決定した生徒
大学受験予備校に在籍する学生
小・中・高・大学・専門学校の教職員
PTAの役員として活動中、もしくは選出され活動が決定した方
上記に当てはまる学生や教職員であれば、これ以上考える必要はありませんね。
僕のような一般的な社会人にとって希望があるのは「PTA役員」。学生の子どもがいる&PTA役員になることで、学割価格の対象となります。
PTA役員になるのは気が進まないですが、Appleの人気ソフトを破格で買えることを考えると、俄然やる気がでてくる(かも?)
一方で、子どもがいない社会人にとって何か良い方法はあるのでしょうか。
オンライン講座を受講すると「学生」になれる?
プロ向けソフトを開発・販売している「Adobe(アドビ)」の場合は、指定のオンライン講座を受講することで、学割価格でソフトを購入することができます。
Adobe CCコンプリートプランを安く買う方法
僕は過去にこれを利用したことがあったので、「Appleでも同じようなことはできないか」とふと思いました。
しかし、必死に調べたものの、惨敗。
オンライン講座を受講するだけでは、Apple製ソフトを学割価格で購入できないようです。
実は、アメリカのAppleでは一部のオンライン講座が学割対象となっています。
ただし、アメリカ在住で現地からApple製品を購入する場合に限られますので、残念ながら日本では「オンライン学割」は適用されません。
僕は海外の「Apple学割が特典として付属する動画編集講座」を購入したのですが、アメリカに住んでいないため利用できませんでした。
日本のAppleサポートに問い合わせてみたのですが、やっぱり現地の人でないとダメみたいです。
学生・教職員価格で購入できない場合は、上記で紹介した他の方法を活用するしか手はなさそうです。
言うまでもないかと思いますが、不正な方法を使って学生・教職員価格で購入するのはやめましょう。
Appleの公式サイトには次のような記載があります。
6. 身分証明について
商品発送後であっても販売対象者である事の確認を再度実施する場合があります。販売対象者でない事が判明した場合、契約の成立に関わらずアップルは無条件でご注文のキャンセル及び契約の解除を行うことができます。また、アップルの選択により、 Apple Storeプライスに基づいた差額並びにその他損害金をお支払頂く上、法的措置がとられることもあります。
販売条件 – Apple
こういったリスクがありますので、定められたルールに従って購入しましょう。
Final Cut Proをお得に購入する方法 まとめ
楽天市場の「Apple Gift Card 認定店
ポイント還元率の高いクレジットカードを使う
学生・教職員価格で購入する
今後、円安の影響で値上げが予想されます。購入するのであれば、早めに行動しておいた方がよさそうです。
Final Cut Proの基本情報
Appleによって開発・販売されているプロ仕様の動画編集ソフト。
Appleシリコンが搭載されたMacコンピュータに最適化されていて、多機能であるにも関わらず動作が軽い。


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5.1 資生堂 ベネフィーク NT トーニングエフェクター
5.2 キールズ ハーバル トナー CL アルコールフリー
5.3 ポーラ モイスティシモ ローション 保湿化粧水
6 肌荒れ改善はできることからひとつずつ!
肌荒れとは1つのことを指すのではなく、以下のような肌トラブル全般のことをいいます。
カサつきやニキビが1つでもお肌にできてしまうと嫌なものですが、ひどいときには複数の肌荒れが出てきてしまうこともありませんか?
女性は生理も影響してお肌がどうしても荒れてしまう時期があります。ですがそれ以外にも、毎日の生活習慣が影響して肌荒れが起こることもあるんですよ。
肌荒れの原因となるものは、たくさんあります。主な原因としては、以下が考えられます。
特に忙しく働いている女性は、食生活の乱れによる「栄養不足」やストレスによる「ホルモンバランスの乱れ」に気を付けましょう。また、一年を通して降り注いでいる「紫外線」はお肌を乾燥させて肌荒れの大きな原因になるだけではなく、シミやしわにもつながってしまいます。
「スキンケアを変えてから肌荒れがひどくなった」「スキンケアをしてもお肌が乾燥する」という方は、間違ったスキンケアが原因の場合もあります。
肌荒れを改善するために、まずは内側からのケアとしてビタミンを積極的に摂取するようにしましょう。特におすすめなのはビタミンA・C・Eで、頭文字を取って「ビタミンACE(エース)」と言われることもあります。
ビタミンA・C・Eは抗酸化力が高く、アンチエイジングにも効果的です。お肌の血行を促進したり活性酸素を排出したりして肌荒れを改善してくれますし、健康面においても必要不可欠な栄養素です。
ビタミンはブロッコリーや卵、赤ピーマン、レモン、サバ、ピーナッツなどに多く含まれています。これらの食品を積極的に食べるようにしましょう。
また、ビタミンA・C・Eは単体でも働いてくれますが、一緒に摂取することでより高い力を発揮してくれます。なるべく多くの種類の食材を食べるようにしましょう。
スキンケアに重きを置く
次に、肌荒れ改善のためには外側からのケアも大切です。スキンケアでは「保湿」に力を入れるようにしましょう。
混合肌やオイリー肌タイプの人は保湿に力を入れない傾向にありますが、保湿はどんな肌タイプの人にも必要です。お肌が乾燥するとバリア機能が低下して、ニキビや吹き出物などの肌荒れがより起こりやすくなります。また、お肌のターンオーバーも乱れることで古い角質が溜まり、ニキビやくすみの原因にもなります。
セラミドやヒアルロン酸といった保湿成分が配合されているスキンケアグッズを正しく使って、お肌をいたわってあげましょう。
睡眠時間をたっぷりととる
忙しくなると、どうしても削ってしまうのが「睡眠時間」です。睡眠を削るとささいなことでイライラするのでストレスが溜まり、よけい肌荒れするという悪循環に陥ってしまいます。「寝不足が続いて疲れている」という人は、8時間程度のしっかりした睡眠時間を確保してみましょう。
また、肌荒れを治すには「成長ホルモン」が大事です。成長ホルモンの分泌を活発にするためには、夜の22時~0時には寝ておく必要があります。睡眠の「質」も重要で、深いほど良質な睡眠といえます。寝る前にゆっくりお風呂につかったり日中に軽い運動を取り入れたりして、ぐっすりと眠るようにしましょう。
適度な運動は肌荒れ改善にも効果的です。肌荒れに悩んでいる方で、「最近デスクワークばかりで運動していない」という方も多いのではないでしょうか?
適度な運動は全身の血行を促進してくれるので、全身の代謝アップを促してくれます。その結果お肌のターンオーバーも促してくれますし、それにともなって毛穴の汚れもすっきりさせてくれます。お肌の回復に欠かせない成長ホルモンの分泌も促進されます。
また、適度な運動はストレス発散にもつながるので、ストレスが原因の肌荒れにも効果的です。1日20分~30分程度でいいので、続けやすい運動を取り入れてみましょう。
肌荒れの大きな原因となる「便秘」の解消にも効果的ですよ!運動前にたっぷりと水分を摂るようにしましょう。
「運動が苦手」という方は、ウォーキングやストレッチなどがおすすめです。屋外で運動する場合は、紫外線による肌荒れを防ぐために日焼け止めも忘れず塗ってくださいね!
医薬品やサプリメント等の利用も
「仕事が忙しくて睡眠時間が取れず、肌荒れが治らない」「どうしても疲れと肌荒れが治らない」というときは、一時的に医薬品やサプリメントに頼るのも1つの手です。
肌荒れに有効なサプリメントには、お肌の代謝を促したり肌荒れ改善に有効なビタミンが配合されていたりします。さらにビタミンは疲労回復にも有効ですから、疲れにも効きます。
医薬品やサプリメントに頼りきるだけではなく、食事や睡眠などの生活習慣もできる限り整えるようにしましょう。仕事が忙しい時期こそしっかりと栄養をとり、睡眠時間もなるべく確保するようにしましょう。
肌荒れの改善の医薬品やサプリメント4選
【第3類医薬品】チョコラBBドリンクビット
体の内側からケアできるドリンクタイプの医薬品で、肌荒れ改善に有効なビタミンB2・B6をはじめヨクイニンやニコチン酸アミドという成分が配合されています。
カロリーは1.2kclと非常に低く、ノンカフェインなので就寝前でも気軽に飲むことができます。また、疲れがたまったときや妊娠・授乳期にも服用できます。(15歳以下の子供は服用しないでください)
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【第3類医薬品】チョコラBBピュア
錠剤タイプの医薬品で、「活性型ビタミンB2」が体内で働き、お肌の細胞の生まれ変わりをサポートしてくれます。さらにビタミンCも配合されているので、お肌のハリに欠かせないコラーゲンの生成も促してくれます。
またビタミンB群は3種類配合されており、ニキビや皮膚炎といった肌荒れ全般に効果的です。
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「エクオール」という成分が配合されたサプリメントで、女性ホルモンである「エストロゲン」と似た働きをしてくれます。更年期障害の対策として飲まれることもありますが、エクオールはホルモンバランスの乱れによる大人の肌荒れにも効果的です。
さらに目じりのしわにも効果がありますので、「年齢が進んでエイジングケアに力を入れたい」と思っている女性にもおすすめです。
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大塚製薬 ネイチャーメイド マルチビタミン
1粒でビタミンA・C・Eをはじめ、ナイアシンやパントテン酸といった12種類のビタミンを摂取できるサプリメントです。1日1粒でいいので、「錠剤が苦手でたくさん飲めない」という方にもおすすめです。
「肌荒れが気になるな」というとき以外にも、「最近栄養が偏っているな」と肌荒れの症状が現れる前に飲むのもおすすめです。香料や着色料、保存料は使用していないので、安心して飲んでいただけます。
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肌荒れに合わせた化粧品4選
資生堂 ベネフィーク NT トーニングエフェクター
毛穴を引き締めて皮脂によるべたつきを防いでくれる働きがある収れん化粧水なので、毛穴の開きやお肌のべたつきといった肌荒れが気になる女性におすすめです。清涼感がある使い心地なので、特に暑い季節におすすめです。
高麗人参エキスや当帰エキスといった和漢植物エキスが配合されており、お肌の角質にしっかりと浸透してお肌のきめを整えてくれます。
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キールズ ハーバル トナー CL アルコールフリー
「カレンデュラ」というハーブが配合された化粧水です。カレンデュラは「お肌のガードマン」といわれるほど皮膚を修復する働きがあるので肌荒れにも有効で、昔から傷の手当などでも使われています。ボトルの中には、1本1本手作業でカレンデュラのお花が入れられています。
アルコールフリーなので、肌荒れや紫外線でお肌のバリア機能が低下しているときにも使いやすいです。キールズの中でもロングセラー商品で、人気の高い化粧水です。
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ポーラ モイスティシモ ローション 保湿化粧水
サクラエキスやオウレンエキスといった植物由来の保湿成分が配合された化粧水です。とろみのある使用感なので、肌荒れがひどく痛みやごわつきを感じるほど乾燥が進んだお肌におすすめです。
肌荒れによってハリがなくなったり乾燥が気になったりする場合は、顔全体になじませた後気になる部分だけ重ね付けすることをおすすめします。着色料は不使用で、敏感肌に対するパッチテストも行っている低刺激性の化粧水です。ジェントルフローラルの心安らぐ香りがついています。
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ビーグレン クレイローション
カミツレエキスやヒアルロン酸といった保湿成分や、肌荒れを防ぐ納豆エキス、環境ストレスからお肌を守るオウゴンエキスが配合された化粧水です。肌荒れで刺激を受けやすくなっているお肌を守るために、消炎作用のある「グリチルリチン酸ジカリウム」やうるおいの膜を作る「天然クレイ」が配合されています。
とろみがあるので保湿性も高く、ニキビや肌荒れがひどく化粧水にも痛みを感じる人におすすめの化粧水です。
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肌荒れ改善はできることからひとつずつ!
今回ご紹介したように、肌荒れの原因にはいろいろな原因があります。特に栄養の偏りやストレス、寝不足は多くの人が抱えている問題なので、いくつかの要因が重なって肌荒れが起きていることもよくあります。
頑固な肌荒れを治すには自分の生活習慣や食生活を見直して、その原因を解消するために体の内側と外側の両方からケアが必要となります。
とはいっても、寝不足やストレス、ホルモンバランスの乱れはなかなか避けて通れないものです。だからこそ、今回オススメしたようなスキンケアやサプリメントをうまく取り入れて、「肌荒れが起こりにくいお肌」を目指してみてくださいね!この記事が参考になれば幸いです。


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櫻井よしこさん「北朝鮮の潜水艦のミサイルというのを知り、予想以上に北の技術が向上しているので、岸田総理は真剣に対応を考えるべき」
「中露艦艇が津軽海峡を通過し日本を一周した。ウラジオストクでの演習も。こちらも危惧せよ」
松山MC「10/31日曜プライムで河野前統合幕僚長が中国が台湾に侵攻するとしたら、いきなり本土ではなく、東沙島を占拠し、そこで台湾の世論を見ながら戦略を立てるのではないか?」と言われていました
東沙島(とうさとう)、東沙諸島(とうさしょとう)付近
東沙島、東沙諸島の拡大図
中国が台湾を侵攻すると仮定した場合、 東沙島を占拠するのではないか?と想定されています
Q.中国は核弾頭数を200発から2030年には1000発にするのではないか?
A.櫻井さん「その話は我々の 国家基本問題研究所の中でも先日議論になったのですが、中国は衛星で地球全体を攻撃範囲に。アメリカの軍事基地だけをピンポイントで狙えるようになり、それを全破壊するには千発必要になったのでは?という推論に至りました」
櫻井さん「中国の脅威は米中問題に思えるが、日本がもっと真剣に対応をどうすべきかを議論すべき。今の自衛隊の行動には制限があるうえ、公明党はこういった議論には後ろ向きです。こういった危機感を国民に丁寧に説明し憲法改正を」
小野寺氏「憲法には国民を守っても良いと書かれています。しかし、日本を攻撃しようとする敵基地に対してどうすべきかの議論(敵基地攻撃能力)すら始まっていません。」
櫻井氏「その議論をするのは世界の常識です。それなのに日本はしていません。非核三原則含め明らかに日本は世界から見て特殊な国です」
小野寺氏「10月に台湾に向けて中国が哨戒機を2機飛ばしました時がありました。推論にはなりますが、台湾には高い山(*)があり山の向こう側は中国からのレーダーからは把握しづらい。そのため、哨戒機を島の裏側まで飛ばして、レーダーから見えづらい場所にある軍事基地から飛び立つ台湾機の種類や数を把握しようとしていたのはないか?と思われます」
*ギョクザン・玉山という固有名詞だったかもしれませんが、明確に覚えていません。
小野寺氏「第2次大戦の頃は、敵が日本に攻めるまでに時間がかかっていました。しかし今は北朝鮮のミサイルのように十数分で届く時代です。正直、今の装備だけでは日本を守ることはできません。ですから、敵基地攻撃能力の議論は始めないといけないと思います」
櫻井氏「非核3原則の3番目、米軍を考慮して『持ち込ませずは改訂すべき』と思います。日本は被爆国なので非核三原則は維持すべきという反対意見が出ると思います。『それならばあなた方はどうやって日本を守るつもりですか?』と問うべき。そして国民に丁寧な説明を」
小野寺氏「日本は自立そして同盟維持を」
櫻井氏「維新の議席が公明より多いですよ。ですから公明は維新から刺激を受けると思う」
(私見)自公から自(維)新へ連立のくら替えが起こると面白い
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「林修の今でしょ!講座」お米を美味しくする方法!ご飯の裏ワザとは? | Coffee and Something .....
picking up various topics from daily life
電子レンジで冷凍ご飯をふっくらおいしく解凍する方法は?
いずれも、日常の食生活に大きく関わる有難い裏ワザなので必見です。
美味しいご飯と共に、美味しい唐揚げを!という方はこちらもどうぞ!
「林修の今でしょ!講座」から揚げの作り方!美味しくする裏ワザは?
2020年1月28日放送「林修の今でしょ!講座」で、美味しいから揚げの作り方や裏ワザが説明されました。から揚げは、食卓でも弁当でも大人気ですよね。ここでは、「林修の今でしょ!講座」...
">「林修の今でしょ!講座」から揚げの作り方!美味しくする裏ワザは?
「林修今でしょ!講座」お米を美味しくする方法!艶がありふっくらする裏ワザ?
家庭でご飯を炊くと、なんか艶がいまひとつで、ボソボソしていることがありますよね。
いつものお米にあるものを加えて炊く裏ワザを使うと、ふっくら艶やかな料亭のご飯になるそうです。
その裏ワザは、あるモノいうのがはちみつです。
お米2合にはちみつ大さじ1杯を入れるだけで、ふっくらツヤツヤのご飯が炊きあがります。
はちみつの甘さは、ほとんど感じないそうです!
この裏ワザは、はちみつのある効果を利用しています。
それは「保水効果」です。
はちみつに含まれるグルコースにより、保水効果が期待できます。
グルコースがお米の中に入ることで、お米の水分を逃さないようにキープします。
これにより、ふっくら艶やかにお米が炊き上がります。
他にお酢を加えると、艶やかさはアップし、昆布を加えると、グルタミン酸により旨味がアップします。
「林修今でしょ!講座」お米を美味しくする方法!冷凍ご飯をふっくら炊きたてにする裏ワザは?
冷凍ご飯は便利ですが、冷凍ご飯を解凍するため、レンジで温めるとお米がべちゃべちゃになって美味しくないですよね。
冷凍ご飯を温める時、レンジの使い方をひと工夫するだけで、べちゃべちゃの冷凍ご飯がふっくら美味しいご飯になる裏ワザがあります。
冷凍ご飯をレンジで温める時の裏ワザが「2回に分けて温める」ことです。
ふっくら美味しく解凍するには、水分を均一にさせるのがポイントになります!
手間は少しかかりますが、ありがたい裏ワザです。
ご飯を冷凍保存すると、お米から蒸発した水分がラップ内にたまり霜になります。
この状態で、レンジで一気に解凍すると、この霜が溶け下に水が溜まり、下の米がべちゃべちゃご飯になるのです。
冷凍保存したご飯を電子レンジで温める方法は以下の通りです。
1.1回目は、ラップした冷凍ご飯を2分程度電子レンジで加熱します。
2.一度ご飯を取り出し、上下をひっくり返して軽くほぐします。
3.2回目は、30秒程度加熱します。
レンジから取り出し軽くほぐして再度加熱することで、全体にいきわたった水分で蒸らされ、ふっくらご飯になるそうです。
蒸らし効果の裏ワザより、炊き立てのお米の味に変身です。
まとめ:「林修今でしょ!講座」お米を美味しくする方法!高級にする裏ワザ?
ここでは、「林修の今でしょ!講座」のお米を美味しくする方法とポイントとなる裏ワザ、美味しくなる理由も紹介しました。
裏ワザ1:炊飯器にはちみつを入れてお米を炊くと艶があり、ふっくらした米に!
裏ワザ2:冷凍ご飯を電子レンジで二回に分けて温め炊き立てご飯に!
家庭のお米を、名店の味に変身する2つの方法を公開しました。
食卓でもお弁当にでも、ぜひ試してみてください!
「林修の今でしょ!講座」から揚げの作り方!美味しくする裏ワザは?
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「ノンストップ」AYA流太ももトレ!自粛太り解消トレーニング!6月9日
2020年6月9日の新企画1か月で自粛太り解消で、クロスフィットトレーナーのAYAさんが太ももトレーニングを紹介しました。ここでは、「ノンス...
「深イイ話」密着クイズの正史さんの弟は中山秀征?家族は?
2020年4月6日放送「深イイ話」にて、密着クイズの史上最高の知名度の有名人の家族登場しますが誰でしょうか。ヒントから考えると、中山秀征さん...
【サタプラ】ブルーノ家電!家電女優の奈津子さんおすすめは?3月20日
2021年3月20日【サタデープラス】で、家電女優の奈津子さんおすすめブルーノ家電が紹介されました。ここでは、3月20日【サタプラ】で、奈津...
【ソレダメ】ヤオコーの讃岐カレーうどん・肉饅・餃子の通販・お取り寄せは?4月7日
2021年4月7日放送【ソレダメ】で、埼玉の人気スーパー。ヤオコーオリジナル商品が紹介されました。ここでは、4月7日放送【ソレダメ】で紹介さ...
【めざましテレビ】ポータブル家電の折りたたみ洗濯機・レイコップGO等通販・お取り寄せ?4月8日
2021年4月8日放送【めざましテレビ】のイマドキでは、おすすめのポータブル家電が紹介されました。ここでは、4月8日放送【めざまし】で紹介さ...
Webメディアを中心に、プランナー、エディターとして、現在、札幌を拠点に活動中。
東京で多忙な日々を送っていたが、時間と場所に縛られない生活を送るべく、札幌へ移住しネットビジネスの道へ。
このブログでは、自然とのバランスの良い快適な札幌生活を楽しみながら、毎日の生活の中でアンテナに引っかかったトピックを取り上げています。
社会、経済のみならず、スポーツ、音楽、食べ物、健康など。
薬剤師資格保持者でもあるポテチが、ジャンルにとらわれず、気軽にわかりやすく、日々発信しています。
【セブンルール】大須賀友美のプロフィール・経歴は?赤い壺の場所や特徴やアクセスは?
【サタプラ】弘乳舎バターのお取り寄せは?あんバターが最高!
坪内知佳のプロフィールや経歴は?ドラマ化や本や船団丸鮮魚販売サイトは?
スタバ2022秋新作・焼き芋ブリュレフラペチーノのおすすめカスタムやカロリーは?発売日や料金やサイズは?
嬉野温泉・西九州新幹線開業イベントの花火や屋台やゲストは?日時や会場は?
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