langs: ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja de ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja fr ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja de ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja fr ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja de ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja zh ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja

text:
5 債務整理をお考えならまずは弁護士に無料相談を
5.0.1 債務整理ならアヴァンス法務事務所
2chでもおすすめ!債務整理に強い全国対応可能な大手法律事務所5選
2chでもよく口コミで話題に上がる、債務整理に強いと言われている全国対応可能な大手法律事務所を厳選してご紹介します。
1. 東京ロータス法律事務所
「東京ロータス法律事務所」は、債務整理専門の法律事務所です。特徴としては、以下が挙げられます。
相談費用が何度でも無料
受任件数7,000人以上の実績
初回相談が無料の事務所は多いですが「何度でも無料」としているのが大きなポイントです。納得いくまで安心して相談できるでしょう。
東京ロータス法律事務所
東京都台東区東上野1丁目13番2号成田第二ビル2階
0120-316-715
2. はたの法務事務所
「はたの法務事務所」は、認定司法書士が運営しています。特徴としては、以下が挙げられます。
全国どこでも出張(出張費も無料)
司法書士歴40年、相談件数20万件の実績
全国対応していても、無料で出張してくれる事務所は少ないでしょう。自宅近くに相談できる弁護士・司法書士事務所がなく困っている方には、選択肢の1つになります。
司法書士法人はたの法務事務所
東京都杉並区荻窪5-16-12荻窪NKビル5階6階(東京本店)
0120-361-444
3. ひばり法律事務所
「ひばり法律事務所」は、東京都墨田区の法律事務所ですが、全国対応が可能です。特徴としては、
借金問題は、最初は実名で相談しにくいでしょう。匿名で利用できる無料相談フォームに借入総額・件数などを入力すると、担当者がメールか電話で連絡してくれるシステムになっています。
弁護士法人ひばり法律事務所
東京都墨田区江東橋4丁目22-4第一東永ビル6階
0120-783-316
4. アディーレ法律事務所
「アディーレ法律事務所」は、全国各地に拠点があります。特徴としては、以下が挙げられます。
90日以内の基本費用全額返金保証
免責不許可で債務整理できなかった場合などは、90日以内なら弁護士費用は全額返金される保証制度があるのが大きな特徴と言えるでしょう。
東京都豊島区東池袋3-1-1サンシャイン60
0120-316-168
5. アヴァンス法務事務所
「アヴァンス法務事務所」は、大阪と東京に事務所を構え、24時間365日相談受付が可能です。特徴としては、以下が挙げられます。
再和解の交渉対応が可能
女性スタッフが対応する専用窓口を設置しているため、男性に話しにくい悩みでも安心して相談できます。また、債務の返済管理の代行をしているため、債権者が何社もある場合、毎月アヴァンス法務事務所に一括で振り込むだけで済むので大変便利です。
大阪市中央区北浜2丁目2-22北浜中央ビル3階(大阪本店)
0120-964-564
0120-964-664(女性専用ダイヤル)
大手法律事務所と郵送で債務整理した体験談を紹介
大手法律事務所と郵送で債務整理の手続きをした体験談をご紹介します。全国対応の事務所に依頼したいけど通うには遠いという方や、できれば弁護士と顔を合わせずに手続きしたいという方は、ぜひ参考にしてみてください!
1. 岩手県在住の32歳男性が、大阪の法律事務所で債務整理した体験談
パチンコにハマり、消費者金融2社から借入しました。しかし、生活費まで軍資金に使い込み、家族に借金がバレて、彼女にも愛想をつかされることに。借金は100万円まで膨れ上がり、死ぬことばかり考えていました。
そんな時、職場の仲間に専門家に相談してみるよう説得されたことを思い出し、大阪に本店のある大手法律事務所へ電話したのです。
借金の100万円と自動車ローンの残高50万円を、まとめて債務整理する方向にしてもらいました。岩手と大阪という距離の問題がありましたが、必要な書類は自宅に郵送してもらい、対面せずに手続きできました。
今はパチンコを止め、第二の人生を歩んでいます。
こちらの体験談については「岩手県に在住しながら大阪府の大手法律事務所と郵送で借金150万円を債務整理した体験談」にて詳しく解説しています。ぜひ参考にしてみてください!
2. 滋賀県在住の26歳女性が郵送のやり取りのみで債務整理した体験談
大学の卒業制作の材料代が不足し、アコムで20万円借入しました。就職後も、給料の手取りが少なくカツカツの生活。ストレスが溜まり買い物をくりかえした結果、毎月の支払額が5万円になり、払えなくなる月も出てきました。
そんな時、ネットで無料の借金減額診断シミュレーターをやってみたのです。診断後は弁護士から連絡が来て、私の状況を親身に聞いてくれました。
債務整理すると借金が半分まで減額できると回答があり、おまかせすることに。事務所とは距離があったため、契約書などは郵送でしたが、速達でやりとりしたのでそこまで時間はかかりませんでした。
債務整理の結果、月々の返済は2万5,000円になり、新たな人生に向けてスタートできました。
こちらの体験談は「滋賀県で法律事務所と郵送のやり取りのみで債務整理を行った26歳女性の体験談」にて詳しく解説しています。ぜひ参考にしてみてください!
【失敗しない】地域で債務整理を依頼すべき法律事務所を選ぶ4つの重要ポイント
ここでは、住んでいる地域で債務整理を依頼すべき法律事務所を選ぶ4つのポイントについて解説していきます。
債務整理専門の法律事務所を選ぶ
面談しやすい立地にある法律事務所を選ぶ
相性の良い弁護士を選ぶ
電話・オンラインでの相談や郵送での手続きよりも対面の方が安心できる、地元で良い法律事務所を探したいという方はぜひチェックしてみてください。
1. 債務整理専門の法律事務所を選ぶ
債務整理専門の法律事務所を選ぶのがポイントです。
医師なら脳神経外科・心臓血管外科などのように専門分野が明確ですが、弁護士には客観的にわかる分類がありません。しかし、実際には得意分野の有無があります。
「一応債務整理にも対応している」と「債務整理に力を入れ、専門に対応している」では、大きな違いです。もちろん、債務整理をメインに扱っている法律事務所の方が、的確に対応してくれるでしょう。
例えば、幅広い分野に対応しているが債務整理案件は年に数回という法律事務所と、債務整理の解決実績が累計5,000件以上という法律事務所なら、後者を選ぶべきです。弁護士の実務経験も、判断要素になるでしょう。
ホームページを見て、債務整理に力を入れているかどうかチェックできます。多くの分野の情報を掲載している事務所より、債務整理に絞ってホームページを作成している事務所の方が専門性は高いと言えるでしょう。
2. 面談しやすい立地にある法律事務所を選ぶ
地域の弁護士に依頼する場合、直接面談しなければいけない場合もあります。自宅から通いやすい立地にある事務所を選ぶと良いでしょう。
多くの法律事務所は土日が休みのため、平日の営業時間や週末の対応が可能なのかを事前に確認してみてください。
3. 費用を目安に選ぶ
弁護士に支払う費用は、重要なポイント。報酬額の自由化により、債務整理にかかる費用は法律事務所によって異なるからです。任意整理の相場は、次の通りです。
1社あたり3~10万円+減額報酬10%程度
減額報酬とは、利息制限法で借金を計算して減った金額に対する成功報酬のこと。例えば、200万円の借金が80万円になった場合、差額の120万円の10%にあたる12万円を報酬として請求するものです。
減額報酬があるかないかでは、支払い総額にかなりの差が出ます。できるだけ、減額報酬がない法律事務所を選ぶと良いでしょう。
また、任意整理は借入先1社につき、費用が発生します。何社もの消費者金融業者から借金している場合、費用も高くなります。
司法書士に依頼した場合、1社あたり2~5万円+減額報酬10%程度と、弁護士より費用は安い傾向にあります。ただし、司法書士は1社あたり140万円までとの定めがあるため、注意が必要です。
支払方法は柔軟に対応してくれる事務所が多いので、相談してみると良いでしょう。
4. 相性の良い弁護士を選ぶ
相性が良いと感じる弁護士を選びましょう。人には言いたくないプライベートな情報を話す必要があるため、信頼できる雰囲気があるかがポイントです。例えば、弁護士に対して高圧的で話しにくいなどの苦手意識を持ってしまうと、質問ができず疑問点を解消できません。
専門知識を使用せず、わかりやすく丁寧に説明してくれるかどうかも重要です。あなたが何に困っているかを傾聴する姿勢や、解決に向けて全体を示唆してくれるかどうかも、見極めのポイントと言えます。
受付や電話でのスタッフの対応に違和感がないかなど、法律事務所全体の雰囲気なども参考にすると良いでしょう。
弁護士に払うお金がなければ無料で法律相談できる
弁護士に支払うお金がなくて困っている場合、無料で法律相談できる次のような機関もあります。
法律相談センター(弁護士会)
「そもそも借金だらけで、弁護士に相談費用なんて払えない」と悩んでいる方は、ぜひ参考にしてみてください。
法テラスは、国が設立した公的機関です。収入や資産が一定以下の方を対象に、無料で法律相談を行っています。例えば、単身者の場合、次のような条件があります。
手取り収入の基準:18万2,000円以下
家賃か住宅ローンを負担している場合、加算できる限度額:4万1,000円以下
資産合計額の基準:180万円以下
1回の相談は約30分、1つの問題につき3回まで無料相談が可能です。
弁護士費用の立て替え制度もあります。法テラスが弁護士費用を立て替え、利用者が法テラスに分割で返済が可能です。収入などの条件は無料相談と同様ですが、給与明細や世帯全員の住民票の写しなども必要です。
法テラスについては「債務整理と法テラス~自己破産や任意整理の弁護士費用の違いとメリット」にて詳しく解説しています。ぜひ参考にしてみてください!
2. 法律相談センター(弁護士会)
法律相談センターは日本弁護士連合会が運営し、全国各地で幅広く相談を受け付けています。債務については、1回30分以内なら無料で利用可能です。次のような流れで予約します。
お住まいの地域の法律相談センターに電話予約する
予約時に「債務整理について」など相談の内容を簡単に伝える
名前と電話番号を伝える
弁護士の指名などはできません。時間内で相談が終了しなかった場合、別の日程で再度相談が可能です。無料相談終了後は、債務整理にかかる費用の概算や支払い方法などを確認し、納得できれば弁護士に依頼します。
注意点として、法律相談と債務整理の依頼は別です。無料の法律相談は、借金問題への対処や債務整理の手続き方法、解決に向けて今後どうすべきかなど、弁護士から助言を受けるものです。実際に依頼するかは、自由なので覚えておくと良いでしょう。
債務整理をお考えならまずは弁護士に無料相談を
債務整理したいけど、どの法律事務所を選べばいいのか、選択基準がわからない方にとって、2chなど口コミの情報は重要かもしれません。しかし、結局は自分で相談してみないとわからないということは、理解しておくべきでしょう。
全国展開している法律事務所は、債務整理に特化した実績が豊富です。
事務所と距離があるなど面談が難しい場合などは、郵送で手続きするか地域の法律事務所を探すことになります。債務整理をメインに取り扱っていることや、弁護士との相性などのポイントを押さえれば、失敗しない法律事務所を選択できるでしょう。
この記事を参考に、1日も早く弁護士に相談し、借金問題解決に向けて一歩踏み出していただきたいと思います。
債務整理ならアヴァンス法務事務所
アヴァンス法務事務所では、全国から債務整理案件を受託しており、累計23万件以上の実績がございます。借金や過払い金にお困りの方はぜひ一度ご相談ください
⇨アヴァンス法務事務所の無料相談はこちらです。
大阪の法律事務所で生活費の工面の為に借金300万円を債務整理した36歳シングルマザーの体験談
お金がない!借金はある!人は手遅れになる前に債務整理を検討するべき
アメックスカードで強制解約になる理由とは?滞納したときの対処法について解説
放置は危険!smbc債権回収から督促を受けたときの3つの対処法&放置するリスク
山形県の法律事務所で営業成績の為にローンを組んでしまい借金500万円を債務整理した31歳男性の体験談


document_lang: ja

langs: ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja de ja ja ja ja ja ja

text:
■ 小論文 初めは書けない人が多いですが、徐々にしっかりとした文章が書けるようになります。毎週一つのテーマを決めて書いて行き、お互いに書いたものを批評し合い、最終的には先生が一人ひとり添削をしていくと言う形を取ります。個別指導も一定部分取り入れて、文章力を着実に付けていきます。授業は2〜8名と言う極めて少人数のクラスで、ゼミ形式で行われます。週1回だけの通学で大丈夫です。 その代わり2時間という非常に長い授業時間を取ってあり、加えて、予習をしっかりして来たことが前提となる、密度の濃い授業が展開されます。いつでもその場で先生に質問でき、授業の前後、または休み時間に勉強法などの相談をすることもできます。この様にして、短期間のうちに学力を付けていきます。 * 日々の積み重ねが大事です。新聞や本を読み、テレビのニュースを見るなどして、常に情報収集に努めつつ、ものを考える習慣を付けるようにしましょう。
03-5464-8815
講座は日・祝日も開講中!!
★ 日本編入学院 東京校 TEL.03-5464-8815 大阪校 TEL.06-6195-6731


langs: ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja zh ja ja ja ja en en

text:
かけぬのやブランケットなど(普段使っているものを持っていくと落ち着ける)
フードやおやつ、水(フードやおやつは普段から食べているものを)
えさ皿、水飲み用のボトルや容器
着替え、マナーパンツ、マナーバンド
愛犬の写真(愛犬が迷子になってしまったときに必要)
上記のものは、旅行時に必須の持ち物となります。準備段階で細かいことを確認しながら、愛犬用の旅行バッグを整えましょう。
愛犬との旅行時にあると便利なもの
愛犬との旅行で必要となる持ち物をリストでご紹介しましたが、あると便利なものも確認しておくとより安心です。以下を参考に、バッグの中に忍ばせておくと、急なときにも対応できます。
ビニール袋(少し多めに持っていると安心、ジッパー付きもあると便利)
消臭・除菌スプレー(ホテルなどの室内でおしっこをしてしまったときなどに)
保冷剤(熱中症対策に。ケージなどを冷やすときにも活用できる)
大きめのバスタオル(体を拭いたり、食事のときに汚れないよう下に敷くなど便利)
愛犬との旅行時には、あると便利なものも確認し、準備を始めてみましょう。
愛犬との旅行はメリットもたくさんある
愛犬と行く旅行は、メリットもたくさんあります。愛犬はペットホテルに預けないといけないかな、しばらく離れることになるから寂しい・・・と旅行を躊躇している人は、メリットを知って愛犬との旅行に挑戦してみてください。
お互い一緒に過ごせて幸せな気分に
愛犬と飼い主さんは、いつも一緒にいることで気持ちが癒され、幸せを感じれるものです。旅先にも一緒に行くことで、いつもと違う場所でもともに過ごすことができ、長い時間遊んだり楽しめるというメリットがあります。犬も人もリフレッシュでき、有意義な時間を過ごせるでしょう。
季節やいつもと違う場所で五感が刺激される
愛犬と行く旅行は、お宿の近くを散策したり、観光地周辺を歩くなどするだけでも、とても刺激があります。いつもと違う場所での散歩に、愛犬の五感も刺激され、充実した時間となるでしょう。季節折々の景色や空気、匂いなどを感じ、より健康的になれるのも特徴です。
飼い主さんは、愛犬のために毎日散歩をし、美味しいご飯をあげていることでしょう。しかし、人と同じく、犬も知らないうちにストレスを抱えてしまっていることがあります。そのストレスを発散できるのも、旅行のメリットの一つです。
自然に囲まれた場所で思いきり走る、飼い主さんと一緒に遊ぶことができると、日々のストレスを発散でき、心身ともに健康的になれます。
愛犬との旅行に関する疑問について
愛犬との旅行のメリットを見ると、とても素敵な体験となる予感がしてきます。持ち物をきちんと準備をして、愛犬と束の間のリフレッシュを楽しめるのも旅行の醍醐味です。その一方で、ちょっとした疑問が生じることもあります。ここでは、愛犬との旅行に関するよくある疑問についてまとめました。
何歳から旅行に連れていける?
愛犬と旅行に行きたいと考えるとき、何歳から大丈夫なんだろう?と思うことがあるでしょう。一般的には生後4ヵ月以降、また最終ワクチンを打った2週間後から可能となっています。しかし、愛犬の性格や健康状態にもよるため、かかりつけの動物病院で相談をしたうえで決めましょう。
さらに、基本的なしつけができているかも重要となります。子犬のうちからしつけを行ない、お出かけしても落ち着いて過ごせるようにしておくと安心です。
事前にしておくと良いこととは?
愛犬との旅行を考えるとき、事前に基本的なしつけができており、ワクチンを済ませておくことが大切です。トイレのマナーや食事マナー、ケージにすぐに入ることができるかなどによって、旅行が楽になります。
日ごろからしつけを行ない、嫌がらずに対応できるようにしておくと、安心して旅行の計画を立てることができます。基本的なしつけに加え、旅行時にお利口さんでいられるよう普段から教えておくと良いでしょう。
また、旅行の前にはワクチンも済ませておきたいです。宿泊施設では、ワクチン接種証明書の提示を求められることが多いからです。早めにワクチンの予定を立て、旅行時に差支えのないようにしておくと良いでしょう。
持ち物リストを細かくチェックして、愛犬との旅行を楽しもう!
最近では愛犬と一緒に旅行する人も増え、利用できる施設も数が多くなってきました。そこで、愛犬と快適に旅を楽しめるよう、持ち物リストをしっかりチェックしながら準備を始めてみましょう。途中で買い足すのが難しいかもしれないと想定し、必要なものを整えていくと安心です。
愛犬と旅行するメリットを知り、事前の準備も念入りに行ない、旅行当日は愛犬と一緒に思いきり満喫しましょう。
前の記事 愛犬のための【介護用クッション】おすすめをご紹介!床ずれ防止によい素材とは
次の投稿 犬の関節を強くする食べ物とは!?お家で作れるレシピをご紹介
更新日: 2022年4月19日2022年4月4日
失敗しない選び方をご紹介!おすすめの形や素材とは
更新日: 2022年8月8日2022年7月9日
【千葉県】愛犬同伴!おすすめのドッグカフェ人気ランキング19選
更新日: 2021年11月27日2021年9月15日
犬が便秘になったら、対処法やおすすめの食べ物とは
更新日: 2022年3月17日2022年3月27日
犬のワクチンを打った後にシャンプーしても大丈夫?気をつけることとは
なにかお探しですか ?
最新!犬語の翻訳アプリをご紹介!!進化する愛犬のためのアプリとは
世界の愛犬事情を大公開!〜アメリカの法律は厳しいって本当?
【北海道】愛犬同伴!おすすめのドッグカフェ人気ランキング14選
【中国・四国】愛犬同伴!おすすめのドッグカフェ人気ランキング16選
【九州】愛犬同伴!おすすめの人気ドッグカフェ20選
WordPress.org
© Copyright 2022年 lutie-ルティエ-. All Rights Reserved. Chic Lite | Developed By Rara Themes. Powered by WordPress.


langs: ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja

text:
②物販アフィリエイトにも通用するノウハウ
アンリミは情報商材アフィリエイト教材ではありますが、そのノウハウは物販アフィリエイトを実践する際にも大いに役立ちます。
私自身、アンリミを実践して、まず最初に情報商材アフィリエイトで稼げるようになり、その経験を踏まえて物販アフィリエイトでも安定的に稼げるようになりました。
物販アフィリエイトも含めるとかなりの数のアフィリエイト教材がありますが、アンリミ以上に総合的に優れた教材を探し出すのは難しいものです。
③まったくのパソコン初心者でも安心の「初心者向け完全図解講座」
アンリミを実践するにあたっては、最低限のWEBスキルを必要とします。
ですが、アンリミの「初心者向け完全図解講座」という特典の中で、ドメインの取得の仕方、サーバーをレンタルする方法、メルマガの使い方、様々な無料ソフト(画像加工ソフト、スクリーンショット、テキストエディタ等)の使い方・・・などなど、アフィリエイトの実践に必要な様々なWEBスキルがわかりやすく解説されています。
なので、パソコンをあまり触ったことの無いような、まったくの初心者の方であっても、この「初心者向け完全図解講座」を見れば、基本的な技術を身に付けることができます。
私自身も、アンリミを実践する前は、パソコンのスキルとしては、ネット検索とメールぐらいしかできなかったのですが、この「初心者向け完全図解講座」お陰で、アフィリエイターとして食べていけるだけの基本的なWEBスキルを身につけることができました。
④ワードプレス初心者でも大丈夫「WP完全使用講座」
アンリミでは、Wordpressの大規模サイトとメルマガという、2つのメイン媒体を構築してアフィリエイトしていきますが、この2つのうち、ベースとなる媒体は、Wordpressの大規模サイトの方になります。
なので、アンリミを実践するにあたっては、Wordpressでサイトを構築して運営していくスキルが必須になります。
そこでアンリミでは、WPのインストールや運営の仕方について詳しく解説された「WP完全使用講座」という初心者向けマニュアルが特典として付いています。
ですから、WordPressをまったく使ったことが無い初心者の方であっても、問題なくサイトを構築して運営していくことができます。
⑤アフィリエイトに必要なテンプレートやツール類が豊富に同梱されている
アンリミは教材だけでなく、アフィリエイトに必要なテンプレートやツール類も豊富に同梱されています。
専用ワードプレステンプレート、キラーページ用HTMLテンプレート、オプトインページテンプレート、ヘッダー画像、短縮URLソフト、などなど、アフィリエイトを実践するにあたって必要な道具が全て揃っています。
なので、アンリミさえ購入してしまえば、後はレンタルサーバー代やドメイン代の費用ぐらいで、本格的な事業レベルのアフィリエイトを実践することができます。
⑥定期的なバージョンアップで常に最新のノウハウ&ツールを提供
先ほどもお話しましたが、アンリミは販売開始が2010年ではありますが、時代の流れとともに定期的に教材内容が刷新されています。
さらに、教材内容だけでなく、付属のテンプレートやツール類も、時代の流れに合わせ定期的にてバージョンアップを繰り返しています。
もちろん、一度購入してしまえば、それ以降はずっと無償で最新のバージョンアップ版を受け取ることができます。
⑦月収100万円以上を永続的に稼ぎ続けることができる
アンリミテッドアフィリエイト3.0は、お小遣いや副業レベルの金額や一時的な収入を得るだけにとどまらず、月収100万円以上という本業レベルのアフィリエイト報酬を、10年20年と永続的に稼ぎ続ける仕組みを構築することを目的とした教材です。
実際、私自身もアンリミで構築したサイトが何年も稼ぎ続けており、今後もこのノウハウをベースに10年20年とアフィリエイトで稼ぎ続けるのが目標です。
私は安易に脱サラして専業アフィリエイターになることをおすすめるつもりは全くありませんが、サラリーマンをやっていくことに限界を感じている方や、アフィリエイトで起業したい方にとっても、アンリミはじゅうぶん専業で食べていけるだけの収入源をつくることができるノウハウと言えます。
もちろん、サラリーマンの方が副業として取り組むこともじゅうぶん可能です。
ということで以上が、アンリミテッドアフィリエイト3.0の長所になります。
では次に短所についてお話していきましょう。
■アンリミテッドアフィリエイト3.0の短所
①教材内容のボリュームに圧倒されて挫折する人がいる
アンリミテッドアフィリエイト3.0は成功者を多く輩出している反面、挫折者も多いです。
その最大の理由は、教材内容のボリュームがかなり多いからです。
教材のボリュームが多いということは、それだけ内容が充実しているということでもあるのですが、その反面、多くの初心者の方はその情報量に圧倒されてしまい、途中で投げ出してしまうんですよね。
・・・実は私自身も最初この教材を読んだ時、その情報量の多さや構築する仕組みの複雑さを見て「うわ~こんなん無理だよ」と思って、しばらく手をつけずにほったらかしにしていました(^^;
ですが、以下の記事でもお話しましたように、まずはシンプルに考えて、Wordpressのメインブログを構築することのみに注力すれば、挫折することなく実践することができるんですよね。
・Unlimited Affiliate 3.0(アンリミテッドアフィリエイト3.0)を実践して資産ブログをつくってみた結果…
私自身も、メインブログの構築のみに注力することによって、月収50万円以上を安定的に稼ぎ続ける資産ブログを手に入れることができました。
なので、あなたもアンリミを実践するにあたっては、教材内容を一通り読んだ後は、まずはメインブログの構築のみに集中してみましょう。
ということで以上、アンリミテッドアフィリエイト3.0の長所と短所についてお話してきましたが、これをふまえた上で、この教材は以下のような方におすすめです。
■アンリミテッドアフィリエイト3.0はこんな人におすすめ
アンリミテッドアフィリエイト3.0は以下のような方におすすめです。
まったく初心者からアフィリエイトをはじめたい方
アフィリエイトで月収100万円以上稼ぎたい方
10年後20年後も永続的に稼ぎ続けるWEB上の資産を手に入れたい方
情報商材アフィリエイトだけでなく物販アフィリエイトにも通用する力を身に付けたい方
脱サラして専業アフィリエイターになることを視野に入れている方
本業以外にも安定的な収入源がほしい方
もしあなたが、上記に当てはまる点があれば、ぜひ以下の記事もご参照くださいね。
・Unlimited Affiliate 3.0(アンリミテッドアフィリエイト3.0)を実践して資産ブログをつくってみた結果…
では次に、お悩みコンテンツアフィリエイトの長所と短所についてお話していきましょう。
お悩みコンテンツアフィリエイトの長所と短所
まず、お悩みコンテンツアフィリエイトの長所としては、以下の通りになります。
■お悩みコンテンツアフィリエイトの長所
①ライバルの少ないニッチなジャンルに目を付けている
お悩みコンテンツアフィリエイトでは、情報商材の中でもよりニッチなジャンルを狙います。
逆に、ビジネス・稼ぐ系、投資、ダイエット、アダルトなどといった、情報商材の中でも比較的ライバルが多いジャンルは、「選ばない方がいいジャンル」とされています。
では、具体的にどのようなジャンルを狙っていくのかというと、恋愛・スポーツ・生活・健康・語学・資格試験・ペット等といった、ニッチなジャンルでありながらも、確実にニーズのある売れるジャンルを狙います。
私自身、恋愛ジャンルはもちろんのこと、スポーツ教材、語学教材、資格試験教材、ペットのしつけ教材などといったジャンルの教材も売ったことがあるので、「ここらへんは売れるジャンルなのに、アフィリエイトしている人があまりいないんだよなあ」と、この教材の目の付けどころに感心しました。
正に「ブルーオーシャン」なジャンルなんですよね。
個人的には、こういったニッチなのに売れれ情報商材のジャンルを、アンリミの手法で攻めるのも面白いと思います。
②成約率を高める独自のキーワード戦略
お悩みコンテンツアフィリエイトでは、1サイトあたり20~30記事程度のサイトを構築することになるので、アンリミで構築する大規模なwordpressサイトに比べて、ページ数の少ないサイトをつくることになります。
そうなると、大規模サイトのように記事を書いていくうちに自然と生まれてくる大量のロングテールキーワードで集客するというよりも、しっかりと狙ったキーワードで集客するという観点が必要になってきます。
なので、この教材ではどうやってキーワードを選べば良いのか、筆者の勝木氏の独自のキーワード戦略が解説されています。
キーワード戦略というのは、アフィリエイターによってまちまちなので、勝木氏の手法を知らなかった私としては、大変な収穫になりました。
このキーワード戦略は、お悩みコンテンツアフィリエイトのような中規模サイトはもちろんこと、アンリミのような大規模サイトをつくる際にも非常に参考になるノウハウです。
③比較的短期間でサイトをつくりあげることができる
お悩みコンテンツアフィリエイトでは、1サイトあたり20~30記事程度の中規模サイトを構築すれば完成なので、アンリミの手法と比べると、1つの仕組みをより短期間で完成させることができます。
1つの仕組みを完成させるにあたってのハードルが低いという意味では、初心者の方にとって取り組みやすいポイントと言えるでしょう。
④ほったかしで1サイトあたり月1万円程度稼げる
お悩みコンテンツアフィリエイトでは、サイトが完成したら、後は基本的にはほったらかしです。
それで、1サイトあたり月1万円程度の収入を安定的に稼ぎ続けることができます。(実際、著者の勝木さんが教材の中で紹介しているお手本サイトも5年以上にわたって稼ぎ続けています。)
1サイトあたり月1万円程度と聞くと、なんだか少ないと感じるかもしれませんが、1つのサイトを比較的短期間で完成させることができるわけですし、後はほったらかしなわけですから、次々にサイトを量産していくことができるわけです。
そして、コツコツと積み上げていけば、月収10万円20万円といったレベルの不労所得を生み出す資産になるわけですね。
なので、定期的にサイトを更新するのが難しい方や、本業が忙しくて連休中ぐらいにしかアフィリエイトに取り組めない方であっても、無理なく実践できる内容と言えるでしょう。
⑤低価格教材なのに充実の特典内容
お悩みコンテンツアフィリエイトは、アフィリエイト教材としてはかなり低価格ではありますが、教材本編がしっかりと作りこまれていることはもちろんこと、実践のためのリサーチシートやサイト作成メモなども同梱されており、充実の特典内容と言えます。
ということで以上が、お悩みコンテンツアフィリエイトの長所になります。
では次に短所についてお話していきましょう。
■お悩みコンテンツアフィリエイトの短所
①SIRIUSを購入する必要がある、またはHTMLサイトを構築するスキルが必要
お悩みコンテンツアフィリエイトでは、アフィリエイト媒体としてHTMLサイトを構築します。
ですが、教材内には、サイト作成ソフトやHTMLテンプレートは付属されいないので、これに関しては別途各自で用意する必要があります。
例えば、教材内ではサイト作成ソフトとして、SIRIUS(シリウス)というソフトが推奨されています。
以下の記事でもお話していますが、SIRIUSであれば、ホームページをつくったことが無いという初心者の方であっても、簡単にプロ並みの綺麗なサイトをつくることができます。
・SIRIUS(シリウス)はアフィリエイターの必需品!?他のサイト作成ツールとは何が違うのか!?
SIRIUSを使わないにしても、他のソフトを使うなり、手打ちするなりして、HTMLサイトを構築するスキルが必要になってくるわけですね。
なので、教材の他にサイト作成ソフトやHTMLサイトを構築するスキルが必要になるという点においては、初心者の方にとってはハードルが高いと言えるかもしれません。
逆に、既にSIRIUSをお持ちの方にとっては、うってつけの教材と言えるでしょう。
②お手本サイトをマネすると稼げない可能性が高い
お悩みコンテンツアフィリエイトのもう1つの短所としては、お手本サイトをそのままマネしたら稼げない可能性があるということです。
ノウハウ自体は非常に優れているだけに、これは惜しい点ですね。
先ほどもお話しましたように、この教材では、筆者の勝木さんが作成した犬のしつけのサイトがお手本として掲載されており、これは実際に5年以上稼ぎ続けているサイトです。
ですが、このサイトの構成はともかく、そのままマネして実践してしまうと、稼げないサイトになってしまう可能性が高いんですよね。
というのは、このお手本サイトは、今後のGoogleの動向をふまえると、2つの点において重大な欠陥があるのです。
この2つの点を改善しないと、世界最大の検索エンジンであるGoogleからの評価を得られないサイトになってしまい、全く稼げないサイトになってしまう可能性が高いわけです。
そこで、以下の記事でもお話しました通り、当ブログからお悩みコンテンツアフィリエイトをご購入の方には、この2つの重大な欠陥をカバーして100%稼げる資産サイトをつくるための特典をお付けしています。
・お悩みコンテンツアフィリエイトで本当に稼げるのか中身を検証してみた
ということで以上、お悩みコンテンツアフィリエイトの長所と短所についてお話してきましたが、これをふまえた上で、この教材は以下のような方におすすめです。
■お悩みコンテンツアフィリエイトはこんな人におすすめ
お悩みコンテンツアフィリエイトは以下のような方におすすめです。
本業が忙しくてあまりアフィリエイトに時間を割けない方
まずはアフィリエイトで月1万円でも稼いでみたい方
既にSIRIUSを持っている方orHTMLサイトをつくるスキルがある方
ライバルが少ないよりニッチなジャンルで稼ぎたい方
アンリミは購入済みだが、また別の手法を学びたい方
月10万円~20万円レベルの不労所得を得たい方
もしあなたが、上記に当てはまる点があれば、ぜひ以下の記事もご参照くださいね。
・お悩みコンテンツアフィリエイトで本当に稼げるのか中身を検証してみた
アンリミテッドアフィリエイト3.0とお悩みコンテンツアフィリエイトの長所と短所のまとめ
いかがでしたでしょうか?
まとめますと、アンリミテッドアフィリエイト3.0とお悩みコンテンツアフィリエイトの、それぞれの長所と短所、さらにはどのような方に向いてるのかついては、以下の通りになります。
■アンリミテッドアフィリエイト3.0の長所
①ナンバーワン情報商材アフィリエイト教材
②物販アフィリエイトにも通用するノウハウ
③まったくのパソコン初心者でも安心の「初心者向け完全図解講座」
④ワードプレス初心者でも大丈夫「WP完全使用講座」
⑤アフィリエイトに必要なテンプレートやツール類が豊富に同梱されている
⑥定期的なバージョンアップで常に最新のノウハウ&ツールを提供
⑦月収100万円以上を永続的に稼ぎ続けることができる
■アンリミテッドアフィリエイト3.0の短所
①教材内容のボリュームに圧倒されて挫折する人がいる
■アンリミテッドアフィリエイト3.0はこんな人におすすめ
・まったく初心者からアフィリエイトをはじめたい方
・アフィリエイトで月収100万円以上稼ぎたい方
・10年後20年後も永続的に稼ぎ続けるWEB上の資産を手に入れたい方
・情報商材アフィリエイトだけでなく物販アフィリエイトにも通用する力を身に付けたい方
・脱サラして専業アフィリエイターになることを視野に入れている方
・本業以外にも安定的な収入源がほしい方
■お悩みコンテンツアフィリエイトの長所
①ライバルの少ないニッチなジャンルに目を付けている
②成約率を高める独自のキーワード戦略
③比較的短期間でサイトをつくりあげることができる
④ほったかしで1サイトあたり月1万円程度稼げる
⑤低価格教材なのに充実の特典内容
■お悩みコンテンツアフィリエイトの短所
①SIRIUSを購入する必要がある、またはHTMLサイトを構築するスキルが必要
②お手本サイトをマネすると稼げない可能性が高い
■お悩みコンテンツアフィリエイトはこんな人におすすめ
・本業が忙しくてあまりアフィリエイトに時間を割けない方
・まずはアフィリエイトで月1万円でも稼いでみたい方
・既にSIRIUSを持っている方orHTMLサイトをつくるスキルがある方
・誰も手を付けていないよりニッチなジャンルで稼ぎたい方
・アンリミは購入済みだが、また別の手法を学びたい方
・月10万円~20万円レベルの不労所得を得たい方
ということで、ぜひあなたも情報商材アフィリエイトを実践するにあたって、どちらの教材を購入しようか悩んでいるのであれば、今回のお話を参考にしてみてください。
尚、それぞれの教材の詳しい内容や当ブログの豪華オリジナル特典につきましては、以下の記事をご覧ください。
・Unlimited Affiliate 3.0(アンリミテッドアフィリエイト3.0)を実践して資産ブログをつくってみた結果…
・お悩みコンテンツアフィリエイトで本当に稼げるのか中身を検証してみた
アンリミテッドアフィリエイトネオ
パワーサイトアフィリエイト
中規模サイトアフィリエイト
情報商材アフィリエイト
Unlimited Affiliate 3.0(アンリミテッドアフィリエイト3.0)を実践して資産ブログをつくってみた結果…
お悩みコンテンツアフィリエイトで本当に稼げるのか中身を検証してみた
SIRIUS(シリウス)はアフィリエイターの必需品!?他のサイト作成ツールとは何が違うのか!?
AAA ~ Autoweb Autopilot Affiliate(トリプルエー)は本当に稼げるのか中身を徹底検証!
今からはじめる後発組アフィリエイターでも間違いなく月収100万円以上稼げるようになる5つの理由
私がアフィリエイトサイトに自作自演の被リンクを付けない5つの理由
私がアフィリエイトサイトに自作自演の被リンクを付けない5つの理由
情報商材アフィリエイトと物販アフィリエイトの長所と短所を徹底比較してみました
ブログネーム:キンシャサ
アフィリエイト歴:6年
これからアフィリエイトをはじめる方、アフィリエイトに取り組んでいるけどなかなか結果がでない方へ、「0⇒1」になるための有益な情報を発信しております。
アフィリエイトは、どんな人であっても正しい方法を正しく実践すれば、必ず稼げるようになります。あなたも安定的に稼ぎ続ける「WEB上の資産」を手に入れてみませんか?
→キンシャサの詳しいプロフィールはコチラ
→キンシャサへのお問い合わせはコチラ
→人気ブログランキングへ
私がたった1つのブログで1000万円以上稼いだ方法
私はこの教材を実践して、たった1つのブログだけで1000万円以上稼ぐことができました。あなたもコレを実践して1000万円以上のキャッシュを手に入れてみませんか?
⇒特典付きレビューはコチラ
あなたもアフィリエイトでWEB上に安定的に稼ぎ続ける「資産」を構築してみませんか?
意外と多い!?恋愛系ブログでアフィリエイトできる商材17選
お悩みコンテンツアフィリエイトで本当に稼げるのか中身を検証してみた
私が恋愛系情報商材アフィリエイトで1200万円以上稼いだ方法を暴露します!
恋愛系ブログの記事ネタを半永久的に生み出す14の方法
Pandora2(パンドラ2)はWindows10でも使える!?Windows10で起動させる方法
富田たかのり氏の資産構築型アフィリエイトProgram【ASSET】は本当に稼げる!?実際に受講した私の正直な感想
SIRIUS(シリウス)はアフィリエイターの必需品!?他のサイト作成ツールとは何が違うのか!?
Pandora2(パンドラ2)ならお宝キーワードがザクザク!ペラサイトアフィリエイトで最速で月収100万円以上稼ぐための禁断のツール
邪道アフィリエイトNEOは実践しても全く稼げない!返金保証も大嘘!
【ConoHa WING】WPに最適な国内最速レンタルサーバーを契約してみた
YTM Final Editionを徹底レビュー!今からYoutubeをはじめても稼げるのか!?
驚愕!先進国で日本人の賃金だけ下がり続けているという事実
【完全無料】ネットビジネス大百科2がおもしろすぎる!楽しくストレスリーでお金を稼ぐためのヒントを手に入れよう!
最速で月収100万円以上稼ぐ禁断のツール
初心者が一瞬でトップアフィリエイターの能力を手に入れることができる禁断のツール。あなたもコレを使ってムダな苦労をせずにさっさと月収100万円以上稼いでみませんか?


langs: ja en ja ja pl ja ja ja ja ja ja ja en en en en en en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja sv en ja ja fr en ja ja fr en ja ja en

text:
Use tab to navigate through the menu items.
~ Private Membership Gym ~
「病人は安静に」の常識は患者から何を奪うかがん患者ですら適度な運動はしたほうがいい
医師や看護師などの医療者にも、「病気には安静が第一」の考えがしみ付いています。
そして、それは世の中の常識でもあるから、病人に対しては「安静に」と言っておけば間違いがないと考えがちです。でも、それは本当に正しいのでしょうか?
というないように記事です。
これを読んで私もトレーニングを指導しているときに感じていることを書きます。
病人でなく、健康な人でも 「疲れたら休む」「痛みが出たら安静」が常識としてありますね。
本来、人間は動いて健康を保っている生き物。
1日の運動量が下がってしまい、それが長期間続くと 「動かないが当たりまえ」になってしまい、使わない筋肉は眠ってしまい、それに適応した身体になります。
逆に「動くことが当たりまえ」になると、動くときには身体のスイッチが入りやすくなり、動ける環境に適した身体に変わっていくのです。
なのでまず 「疲れたら休む」→「疲れたら動く」 「痛みが出たら安静」→「痛みが出たら動く」
これも体験レッスンでお伝えしています。
数か月継続された会員様からは 「今までは、疲れた休むことしかしてなかったけど  最近は疲れたらちょっとトレーニングしようかな  と考えが変わりました」と変化を口にされる方が多いですね。
実は動くことをイメージする時点で、すでに身体が変わってきている証拠なのです。 身体に余裕がなかったら動くって選択肢は出てきませんもんね。
体の調子が良くなると、気持ちも前向きになって いろんなことにチャレンジする意欲が湧いてきます。
ここで心と身体が繋がっていることを実感されるのです。 身体って面白い!
1回「良い気づき」があると、人間の脳は良いことを探すモードに入るので 自分でも予想外な、良い変化・気づきが連鎖的に起こってくる可能性も高くなります。
動くことを当たり前にする。 そのうえで変化や気づきを楽しみにすることも トレーニング楽しく継続していくモチベーションになりますね。
#ARMトレーニング #トレーニング #パーソナルトレーニング #京都 #五条
閲覧数:26回0件のコメント
いいね!されていない記事
一味違う体幹トレーニングを味わえます♪
いいね!されていない記事
体幹トレーニングで大事なこと(動画付き)
いいね!されていない記事
五十肩 自分で治す!改善エクササイズ(動画あり)
いいね!されていない記事
copyright ©京都 パーソナルトレーニングジム MOVEMENT All rights reserved.


langs: ja ja ja en ja ja ja en ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja en ja ja en ja ja ja ja en ja en ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja zh ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja

text:
幼児ポピーは、2-3歳のももちゃん、年少3-4歳のきいどり、年中4-5歳のあかどり、年長5-6歳のあおどりの4つのコースに分かれています。
先取りの4~5歳(年中)用「あかどり」を試した理由
無料お試し号は 3~4歳(年少)用「きいどり」を試しました。しかし、今回先取りになる「あかどり」を試してみた理由は、
・無料お試し号 3~4歳(年少)用「きいどり」は非常に簡単すぎて秒殺でした。
・きいどりの年間カリキュラムの「すうじ」が簡単すぎる?! 1~10までの数字を数えるが目標。
・あかどりになると、「わぁくん」というZ会のぺあぜっと的な体験要素を含む教材がある。
無料お試し号「きいどり」
シールたくさんでとーっても楽しく取り組みました。でも、「すうじ」大好き息子くんは100まで数えられます。そして読めます。そーなってくると、きいどりの「すうじ」パートが簡単すぎて物足りない。かな。という事で、「あかどり」試してみました。
きいどり と あかどり の年間カリキュラム
きいどりの年間カリキュラム
「もじ」に関しては、1年間を通して五十音を読めるようになる。 「かず」に関しては、1~10までの数を数える。
あかどりの年間カリキュラム
「もじ」は五十音の運筆。 「かず」は数の理解、順序数etc
わぁくんという体験教材が別冊でついてくる!
一番の大きな違いはここです。きいどりの場合、ワーク1冊66ページが基本です。あかどりの場合、ドリルン42ページ1冊、わぁくん35ページ1冊の2冊が毎月届きます。Z会もぺあぜっとという体験教材があります。それに値する感じになるのが、この「わぁくん」です。
3歳児に先取りの「あかどり」はどうなのか?
1ページ目にして、ひらがなが読めないと厳しいぞ!というワークが出て来てしまいました。
わっ。ちょっと厳しいかもって正直思いました。しかし、読めないなりに、これは「ね」って言うんだよ。と教えながら進めると、特に無理なく進める事ができました。
もじの問題以外は、年少でも「あかどり」楽しく進められます!なので、わぁくんが気になる方。「きいどり」が簡単すぎない?と感じた方は、「あかどり」に挑戦するのをお勧めします。文字もやりながら覚えてきています。
ドリルン42ページ1冊、わぁくん35ページ1冊、きせつしんぶん(年4回)、絵合わせカード(年4回、特別教材)ほほえみお母さん(親向け)1冊です。
ちえ、もじ、かず、ことばの4分野がランダムに並べられています。ポピーの魅力は、カラフルなページとシールの豊富さです。
案の定、息子くん次もやりたいやりたい。とどんどん進めます。1ページ3-4分という所でしょうか。4ページ位進めたら親の方からストップをかけます。そうすると、約10日でワークは完了します。この値段でこのボリュームと質は本当に大満足です。
「わぁくん」の中身は?
季節の自然に触れるもの、運動、生活、お話etcが含まれています。4月号は、「わらしべちょうじゃ」で、付属品だからという事を感じさせぬ、非常にしっかりとしたものでした。これはありがたいです。
きせつの花や虫を探してみよう!見つけたらシール貼ろうね。こーゆうのはやっぱりいいですね。Z会にも同じようなのありました。ただ、新聞としては、内容がイマイチで息子の心は掴んでませんでした。
このカードの食いつきはすごくよかった。あっという間に完成させました。
内容はまあ一般的な感じ。会員限定で教育相談サービスというのがあります。「教育相談」と言ってますが、子育ての相談とか何でもいいらしいです。回答は元校長先生達がしてくれんだそう。うちも今長男君が精神的に不安定で、詳しい人に相談してみたい気分です。
子供目線だと、ダントツ人気NO.1の教材なのではないでしょうか。シールがこれでもか!ってくらいついてくるので。案の定うちの息子くん、七田式、ポピー、Z会を併用してますが、「ポピーやりたい!」って言ってきます。親的にも、この値段とこのボリュームには大大大満足です。楽しくやるワークとして十分すぎる内容です。是非一度おためし資料請求をおすすめます。おためし資料請求でも2日間は楽しめます!
ただ、私個人的な希望としてやっぱり「考える力育てる事」を超重要視しているZ会に惹かれてしまいます。ポピーも魅力的なのですが、当面の育児休暇中は七田式プリントとZ会の2つで進めていくことに決めました。
Z会のぺあぜっとの様な、親と一緒の体験教材が面倒。シールとかで楽しくお勉強させたいわ。って方には、ポピーが最高のコスパを誇る教材だと思います。
ポピーはおためし資料請求だけではなく、1ヵ月受講、3ヵ月受講も選択できます。迷ってるのであれば一度1ヵ月でもやってみるといいすよ!
2014年6月に息子、2017年6月に娘を出産した2児の母で、現在育児休暇中のワーママです。2人目妊娠、出産、育児の悩みを中心にブログを発信予定。同じような状況のママさん達のヒントになればうれしいです。
千葉県子連れキャンプは有野実苑へ!冬もログキャビンで快適
Amazon置き配ができる地域は?盗難の保障は大丈夫?
パンパースポイント2倍(2019)はいつ?有効期限は?5年間で何ポイント貯まった?
シンカリオン(2019)映画が決定!前売り券と特典情報も発表!
七田式プリントA-6終了 8ヵ月経過
2018年10月16日
七田式プリントA-4終了 5ヵ月経過 ひらがな覚えるのに効果抜群!
Z会年少 6月号の中身と息子君の反応と口コミ。今月のぺあぜっとは?
Z会 年少5月号の中身と息子くんの反応と口コミです。
幼児ポピー 4~5歳(年中)用あかどりを、3歳年少くんがやってみた。感想と口コミ。
Z会幼児(年少)の感想と口コミ!子供の反応やぺあぜっとの内容も!
必読!2018年プラレール博 in 東京@池袋!前売りチケットは?混雑と必勝法
Z会 年少5月号の中身と息子くんの反応と口コミです。
「おんぶ」が2人目育児を制す。抱っこではなく、おんぶがお勧めである3つの理由
こんにちは。二人目育児は当然上の子の生活スケジュールに合わせて行動する事になります。 家事が何でも出来る 上の子と遊べる 下の子が眠い時間に...
七田式プリントA-6終了 8ヵ月経過
2月の頭から七田式プリントAを開始しました。8ヵ月経過した所でA-6が終了です。現在はA-7を進行中です。 Z会もやってるので、月末1週間は...
Z会 年少5月号の中身と息子くんの反応と口コミです。
通信教材(Z会、ポピー、七田式プリント、がんばる舎etc )など慎重に比較した結果、我が家では4月からZ会年少を始めました。気になる5月号の...
2人目育児 寝かしつけってどうしてるの?ママ友たちの2人同時の寝かしつけ方法…
ママ友からヒヤリングした2人同時の寝かしつけ方法。我が家の寝かしつけ方法をご紹介します。...
富士急 トーマスランドを訪れる前に知っておくべき5つのポイント
チケット割引券、クーポン チケット節約術 3歳3カ月 乗り物は全部乗れるのか? トーマスレストランで食事 トーマスパス所持者は観覧車は乗るべ...
1歳、2歳の男の子におすすめのクリスマスプレゼント【乗用玩具編】
我が家の足蹴りのパトカーは親戚からのプレゼント。1歳半頃~2歳中は夢中になってずっと遊んでました。3歳5カ月の息子は今でも思い出しては乗りま...
オイシックスのミールキットより便利!ベジごはんの料金、レシピ、口コミなど
オイシックス利用歴3年です。普段ミールキットを利用しています。気になってたオイシックスの「ベジごはん」利用してみたら、すごくよくって!今回は...
授乳中でも使える花粉症の薬と目薬。アレグラは使えるの?市販薬は?何科を受診し…
花粉の季節がやってきました。辛いですよね。授乳中だからって何でも薬諦めてませんか?育児だけでも辛いのに、体調不良も重なったら耐えきれません。...
2014年6月に息子、2017年6月に娘を出産した2児の母で、現在時短勤務中のワーママです。2人目妊娠、出産、育児の悩みを中心にブログを発信予定。同じような状況のママさん達のヒントになればうれしいです。


langs: ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ko ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja en id ja ja ja ja ja en

text:
妊娠初期に多いつわりですが、つわりが出産まで続くという方もいます。
歯磨きをしようとしても、つわりの影響で歯ブラシを口の中に入れるだけで気持ち悪くなってしまう方も多くいます。
そのため、口腔清掃をうまく行うことができなくなり、口腔内の状態が悪化し、歯茎が腫れたり、出血したり、虫歯になったりすることがあります。
女性ホルモンの影響で歯周病菌が増加
妊娠することで、女性ホルモンが多く分泌されます。女性ホルモンが急激に増加することで、歯周病菌が増殖しやすくなり、歯茎に影響を及ぼしたり、歯茎から出血したりすることがあります。
歯周病によって早産の危険性も
歯周病菌が血液に入り込むことで、早産の危険性や低体重児出産のリスクが高まると言われています。
歯周病かなと思ったら軽度のうちに治療を行い、丈夫な赤ちゃんを産みましょう。
唾液も変化することで口腔環境が悪化
また、唾液にも変化が現れます。
唾液には自浄作用という口腔内の汚れを洗い流す作用があります。しかし、妊娠すると唾液に粘着性がでてねばっこくなり自浄作用が低下します。
そのため、歯肉炎などを引き起こしやすくなります。
食事の回数が増えることで口腔内細菌の増加
また、妊娠すると食事の回数や間食が増えることがあります。
そのため、口腔内に歯垢(プラーク)が残りやすくなり口腔内細菌が増える原因となります。
そのため、食べた後は歯磨きやうがいをこまめに行うようにしましょう。
妊娠中は今まで以上に口腔環境に気を付けましょう
このように、妊娠すると口腔内の環境も変化していきます。
そのため、つわりの時にはできるかぎり気分の良いときに歯磨きをして口腔内の環境を整えましょう。つらいときはうがいだけでもできると良いでしょう。
また、歯ブラシも歯ブラシのヘッドの部分が小さい歯ブラシを使用すると気持ち悪くなりにくいかと思います。
口腔の先天異常~口唇口蓋裂って知っている?~
歯磨きをきちんと行えていますか?~寝る前の歯磨きの大切さ~
滅菌・消毒(絶対清潔宣言!)
竹多歯科医院 院長紹介
石川県金沢市諸江町上丁307-12
TEL:076-233-1866
Copyright © 金沢市諸江町で歯周病・かみ合わせ・小児歯科・予防歯科に取り組む竹多歯科医院 All Rights Reserved.
Powered by WordPress with Lightning Theme & VK All in One Expansion Unit by Vektor,Inc. technology.


langs: ja ja ja en fr zh az ja ja ja ja en ja ja ja en ja ja en en ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja en ja ja en ja ja ja en en ja ja ja ja en ja ja en ja ja en ja en ja ja ja en en ja en ja en ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja en ja ja ja en ja ja ja en en en es cv es ja ja ja ja ja ja ja en en en

text:
Notionで書いた内容がそのままWebサイトになるサービス #Anotion を作りました! - フロントエンドの地獄
Notionで書いてそのままシェア、とっても楽ですよね。 とはいえNotionの記事をそのまま公開するとシンプルでいいんだけど、、、 などなど、少し不満なところがありました。ということで、、、 ※Notionの公式サービスではありません このサービス(Anotion)を使えば、Notionで書いたコンテンツをそのままに、、、 ...
記事ごとのパーマリンク(URL)の設定
独自ドメインの設定が可能
ヘッダーフッターを置く
でも、お高いんでしょう?
そうなんです。あまり安くはなくてすいません🙏
一ヶ月はトライアルとして無料で利用出来ますが、その後ははてなブログやペライチ等と同じ価格帯の月980円になります!
逆にブログやWebサイトのホスティングサービスとしては普通の値段です!
Anotionのめざすところ
私の人生のスローガンは 「ものづくりの楽しさをすべての人に」 です。ものづくり、楽しくないですか?私は大好きで、今後も一生なにかを作りながら生きていくと思っています。
そんな私が今まで作ってきたものはブログを書く際にアプリ紹介を楽にできるようにしたアプリーチというツールや、
iPhoneアプリとAndroidアプリを同時に検索し、統合されたブログパーツを作成出来ます。
https://mama-hack.com/app-reach/
色々なジャンルで創作をする人がフォント選びで手間をなくすためのためしがき
ためしがき - 日本語のフリーフォントを検索できるサイト
日本語のフリーフォントを好きな言葉・文章で試せるサイト
https://tameshigaki.jp/
などなど、、、「発信をする人が楽になる」とか「ものづくりで困るポイントを減らす」ためのサービスを作ってきました。
(もちろん自分が面白いから作ったものもたくさんありますがw)
Notionというツールは文書を書きつつ、リンクを貼ったり画像を入れたり、リッチなテキストを書く上で非常に書きやすいツールです。
このツールと自分のサービス(Anotion)を組み合わせることで「発信までのハードルがとにかく低いブログサービス」や「ドキュメントの編集から公開までのステップがとにかく楽」なサービスを提供していきたいと思っています。
私自身も今まで色々なブログサービスや自作ブログサービスを使って来ましたが、今の所公開までのステップが最も短く、カスタマイズ性もそこそこあり、スマホからも編集しやすい組み合わせになっていると思います。
ブログ以外にも、Webサービスなどのドキュメントなどに使えるサービスとなっています。こちらはプロフカードというサービスのよくある質問ページにAnotionを利用頂いています。
プロフカード に関するよくある質問やトラブルをまとめました! 質問 トラブル
https://profcard.anotion.so/89d120e6dd2d4f2795ccdb961f9689bd
Anotionを使えば、こういったドキュメントページを自分でHTMLを書いてGitにPushしてデプロイして、、、というステップを飛ばして公開できます。そして自分のサービスのトーンに合わせて色味を調整する、サービスのサブドメインに配置する、などが可能になります。
このサービスを通じて「ものを作る人達が文章を公開することを楽にして、自分のものづくりに集中」していってもらえたら嬉しいと思って作っています。
表示できるNotionのコンテンツを増やす(今はテーブルなどが表示できない)
サイト表示を早くする(SEO!)
デザインカスタマイズについて、GUIでスタイルを当てられるようにする(これが出来たら胸を張ってNoCodeだ!と言える気がするw)
メディアとして展開できる機能(WordPressを倒すぞ!)
デザインからテーマを選択したら適用される
などなど、既存のNotionページのシェア機能をより良く拡張しつつ、メディアとして展開していけるサービスにしていければと思っています。
技術書典で出した #個人Webサービスシステム構成事典に書いた内容ですが、システム構成はこのような形になっております。
フレームワークはNext.js
管理画面にMusubii
ホスティングはVercel
ユーザー・データ管理はFirebase
記事管理はNotionから
課金機能はStripe
を利用していて、詳しくはこのページに書いています。
Notionで書いた文章をそのままWebサイトにできるサービス Anotion
Notionで書いた内容がそのままWebサイトになるNoCodeサービスです。ユーザーがログインして公開されている自分のNotionの記事を指定するだけで、リアルタイムに編集した内容がそのままWebサイトになります。 デザインもオリジナルのCSSで自由にカスタマイズ可能で、URLの設定や独自ドメインの設定が可能になります。 ...
https://nabettu.com/b396d9ce55524b599118adf6e5c5228e?a
以上、新しいサービスの紹介でした!
最後まで読んで頂きありがとうございます!
今後ももっといいサービスにしていきたいと思っていますので、もしよければお付き合いいただければと思います!
Notionを書いたらそのままWebサイトが作れるAnotion
Notionで書いてそのままシェア、とっても楽ですよね。 とはいえNotionの記事をそのまま公開するとシンプルでいいんだけど、、、 などなど、少し不満なところがありました。ということで、、、 ※Notionの公式サービスではありません このサービス(Anotion)を使えば、Notionで書いたコンテンツをそのままに、、、 ...


langs: ja en en ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en en en en en en it en en ru en ja ja ja ja en en en ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en en en en en en it en en en ru en en en en es es en en ja es es en en en ja de en en ja de en en ja de en en ja de en en ja de en en ja de en en ja zh en en ja de en en ja zh en en ja de en en en nb nb en ja en en en en nb en fr ja en ja ja ja ja ja en

text:
1981年ルーマニア生まれ。グルービーなミニマル・テクノ、テック・ハウスからバウンシーなメロディック・テクノまで、幅広いジャンルに定評がある。幼児期を過ごしたドイツでダンスミュージックに目覚め、2000年からバンクーバーを拠点にDJキャリアを始める。2003年にはルーマニア最大級の野外フェスティバルで、大御所Pauli Steinbach (Cocoon, Frankfurt)やPetre Ispirescu と共演を果たす。また、バンクーバーでもChristopher Lawrence、Max Graham等、超大物DJとの共演を果たし、輝かしいキャリアを築き上げる。2008年から拠点を東京に移し、Ageha、Womb、Vision、Airなどを中心に、Roman Fluegel、Sasha、Mauro Picotto, Pier Bucci、Deep Mariano、 Ken Ishii、石野卓球、他国内外のアーティストとの共演を精力的にこなして行く。ファッションイベントの機会も多く、Tokyo Fashion Fuseのレジデンシーを務めたり、表参道ヒルズ6周年記念パーティーにも出演した。
「Re:birth 2017」ラインナップ第3弾にDeveloper、dj JOSKOら海外勢に加え、国内アーティスト約70組が一挙追加
春の恒例回遊イベント「桜祭り」開催。MOODMAN、SHINICHI OSAWA、KAORU INOUEなど登場
マドリッドのDJカルチャー最古参Oscar Mulero来日
ハロウィン注目パーティー#5 クラバーに愛され続け7年!「Scream! - Halloween Party 2016」
表参道WALL&WALLでナイトイベント「VENT」がローンチ
A Guy Called Gerald × Daniel Bell!奇跡のカウントダウンがORIGAMIで実現
メイドインジャパンにフォーカスしたダンスミュージック&アートフェスティバル ZIPANG とクラバーの聖地イビサ島と日本を繋ぐパーティークルー SUNNY のコラボレーションパーティー CASINO が開催!!
.VRIL / Halloween
RA世界ランクTOP10に入る脅威のLIVE!Rødhåd、Sebastian Mullaertとのコラボでも際立つ鬼才、.VRILが来日


langs: ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en

text:
2019.02.11リンパあれこれ
花粉・メタボ・冷えに関係があるものって?
花粉症・メタボリックシンドローム・冷え性・風邪・・・つながりもなさそうですが、どれか心当たりがある方は、気が付いているかもしれません。ヒントは「整体」「リンパ」
昨年は「コレ」で花粉症が軽かったの。でも、今年はどうしよう?
こうおっしゃったお客様は、ずーっと花粉症が辛かったのに、コレを食べていたら、翌年の花粉症の症状がすごく楽になっていたんですって。
コレとは、手作りヨーグルトです。たぶん、お客様の体質とこのヨーグルト菌が合っていたんでしょうね。
ポッコリお腹が気になる。メタボって言われてるし
「便秘で何日も通じがつかない」
「お腹ゴロゴロして、仕事中も落ち着かない」
「お腹が痛くなったらどうしようって思うからバス旅行はパス×」
「胃が痛くなるから、胃薬が手放せない」
などのお客様の声を伺います。下痢しがち、胃痛、そして便秘がち。病院に行くほどではないけど、お腹の調子がいつ悪くなるか分からない、不安定だということです。
特に、便秘がちの方は、ポッコリお腹も気にされていますので、「身体の声を聴くオルゴンリンパ整体」で骨盤を矯正し、「お腹セラピー」で腸の調子も整えます。
どうにもならない冷え性なのよ
冷え性の方は、冬だけでなく夏も「冷える」とおっしゃいます。冷えは一種類ではないので、その方の冷えの状態や生活環境などを伺って、冷え対策をお伝えしています。
特に、お腹や指先が冷える方には血行をよくするために、指先の血管の詰りを取り除いて、リンパの流れを促進する「身体の声を聴くオルゴンリンパ整体」にプラス内臓や腸を温める「お腹セラピー」をお奨めしています。
この3つの対策に共通するのは「腸」
タイトルの「花粉・メタボ・冷え」に関係があるのは腸です。
新谷博士著「腸もみ健康法」に、こう書かれています。
「リンパ管が詰ったままだと、体内の老廃物の解毒が滞り、顔や下半身のむくみなどが表れやすくなり、血の巡りも悪くなる。だから、リンパ管が密集している小腸の裏側ももみほぐす必要がある。」
オルゴンリンパ整体はこのリンパ管の詰りを改善し、お腹セラピーは小腸の裏側もほぐして内臓温度を高めます。
腸もみ健康法のやり方とは異なりますが、リンパと腸の両方を整えると腸の調子も血行も良くなるってことだと思いました 。


langs: ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja

text:
ホテルの最重要ポイントのひとつは言うまでもなく立地ですが、リバーサイドホテル熊本は繁華街である下通アーケードから徒歩3分、路面電車の辛島町駅から徒歩6分と、市内中心部まですぐにアクセスできます。
便利な立地にあるため、個人のみならずビジネスやスポーツの団体まで、幅広いゲストに支持されています。
また、歩道を挟んで国道3号線にもすぐに出られるため、自動車でも利用しやすい立地です。
そして、市内中心部とは言っても飲み屋が多い繁華街のど真ん中からはやや離れるため、便利でありながらホテルの周辺は落ち着いた雰囲気となっています。
利便性と過ごしやすさを兼ね備えた立地が、リバーサイドホテル熊本の魅力のひとつです。
魅力2 安い!リーズナブルな価格設定
宿泊客としては、ホテル代はできるだけ抑えて、現地での食事やレジャーにお金をかけたいものです。
リバーサイドホテル熊本は、開業から35年以上経っていることもあり、他の新しい同程度のスペックのホテルに比べ、宿泊価格は1割以上安い価格設定となっていることが多いです。
ひとりで泊まるシングルルーム、二人以上で泊まるツインや和洋室等、どの部屋も価格は安めです。
学生や出張のホテル代が定額支給のビジネスマン等、リーズナブルな価格のホテルを探している人にとっては、うってつけのホテルと言えます。
魅力3 種類が豊富で美味しい朝食
宿泊するホテルを決めるうえで立地・価格と共に重要なポイントは、朝食です。
特に朝から忙しいビジネスマンにとっては、美味しい朝食をホテル内で食べられることは大きなメリットでしょう。
リバーサイドホテル熊本では、9種類もあるパンをはじめ、50種類以上のメニューを揃えた朝食を提供しており、和洋食の定番メニューから熊本の名産まで、様々な料理が揃っています。
また、近隣の居酒屋と提携し、団体客向けに夕食も提供しており、地元のグルメをお得に楽しむこともできます。
美味しい、豊富なメニューを揃え何度泊まりに来ても楽しめる朝食が、リバーサイドホテル熊本の大きな魅力となっています。
好立地・安い・美味しい朝食の三拍子が揃ったリバーサイドホテル熊本に、是非一度足を運んでみてください。
公式ホームページからの予約はこちら→リバーサイドホテル熊本
名称 リバーサイドホテル熊本
住所 熊本県熊本市中央区紺屋今町4番12号
電話 096-355-3110
URL https://www.riverside-hotel.co.jp/
ホテルや旅館の売上・利益アップに役立つメディア「ホテルビジネス」の編集部です。旅行業界、不動産業界、金融業界等の様々なバックグラウンドを持つチームで、2020年からメディアを運営しています。


langs: ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja de ja ja ja ja en ja fa ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja fa ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja en en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja es en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja es en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja en ja ja ja ja ja

text:
ちなみにメンマの語源は、原料に麻竹(マチク)が使われていた事から、「ラー“メン”にのせる“マ”チク」でメンマと呼ばれるようになったそうです。
刻んだ玉ねぎをトッピングするタイプのラーメン(八王子ラーメンなど)もありますが、ここでは長ネギの成分について解説します。
ネギには匂いの元にもなっている “アリシン(硫化アリル)”という成分が豊富に含まれており、殺菌作用や抗菌作用、血行促進などの代謝アップ効果、老化防止にもなる抗酸化作用、胃の消化機能を高める効果など、体に良い効果が目白押しなんですね。
更に、ビタミンB1の吸収を助ける働きもあるとされており、チャーシューとの相性がバッチリです。
おつまみメニューで見掛ける“ネギチャーシュー”は理に適っている料理だったんですね。(笑)
アリシン以外にビタミンCやカルシウムなども含まれていますので、ニオイを気にしないといけない時以外はたっぷり掛けて食べたいところです。
海苔にはビタミンやミネラルがバランス良く含まれており、意外な事にタンパク質も豊富なんですね。
海苔の40%はたんぱく質とも言われており、食物繊維も豊富です。
つまり、肌の調子を整えたり、便秘解消に効果的と言えるわけです。
海苔のミネラルには、鉄分や亜鉛なども含まれていますので、貧血予防などにも効果が期待出来そうですね。
ほうれん草といえば鉄分ですね。
同量の牛レバーと同じ含有量ですので、貧血対策にはもってこいの食材と言えるでしょう。
また、BカロテンやビタミンCによって、抗酸化作用やお肌の代謝を高める作用なども期待出来ます。
家系ラーメン以外ではあまり見かけませんが、トッピングにほうれん草があるお店では進んでトッピングしたいところですね。
きくらげはビタミンDが豊富で、ビタミンDにはカルシウムやリンなどのミネラルが骨になるのを助けてくれる働きがあります。
つまり、骨粗しょう症などの予防に繋がるわけですね。
また、“ゴボウの3倍“とも言われている食物繊維にも注目で、便秘解消や腸内環境を整えるために非常に効果的です。
豚骨ラーメン以外ではあまり見かけませんが、栄養価の高いトッピングであると言えますね。
鶏ガラや豚骨に共通する点は、プロリンやグリシンといったアミノ酸、コラーゲンやビタミン類が豊富に含まれるという事ですね。
コラーゲンは言わずもがな美肌効果を望める成分ですが、プロリンやグリシンには免疫力を高める効果があるとされ、風邪などの予防に効果的であるとも言われている成分です。
また、グルコサミンやコンドロイチンも含まれているため、関節痛の改善にも効果的であると言われています。
魚介系スープの基本とも言える煮干し。
カタクチイワシという魚のダシですね。
煮干しで取ったスープには、カルシウムやリン、マグネシウムなどのミネラルがバランスよく含まれています。
また、美肌効果があるとされているナイアシン、抗酸化作用が期待できるセレンなども含まれており、美容や健康に効果的です。
ラーメンのスープを取る際に使用する野菜の代表としては、玉ねぎ、長ねぎ、にんじん、キャベツあたりがメジャーですかね。
野菜ではありませんが、リンゴなどのフルーツを入れるお店もあります。
野菜から溶け出す成分として、ビタミンB群は比較的熱に強いとされていますので、ビタミンBの効果である皮膚や粘膜の健康を保つ効果であったり、疲労回復効果などは期待できるかと思われます。
ラーメンのカロリーって実際どのくらいなの?
ラーメンを食べる際に気になるのはカロリーですよね。
様々な店舗がカロリーを公表していますが、平均すると600~800kcalほどがラーメン1杯あたりのカロリーと言えそうです。
しかし、店舗が公表しているカロリーは、スープを飲まない前提で計算されているものがほとんどですので、スープを完飲してしまうと平均を大きくオーバーしてしまうでしょう。
“麺と具材+食べる時に絡むスープ+少しだけ飲むスープ“というのがラーメン店のカロリー計算法ではないかと思われますね。
健康や美容を気にするならどのラーメンを選ぶべき?
健康や美容を気にしつつラーメンを食べる場合、具材の品目が多いラーメン、もしくはトッピングで品目を増やせるラーメンを選ぶと良いでしょう。
「たまのラーメンくらい好きに食べさせてくれ!」という気持ちもあるかと思いますが、最低限“麺は少なく、具材は多く“と意識してみると良いかと思いますね。
塩分、プリン体、脂質には気をつけましょう
この記事では食材の“良い成分“に着目して解説してきましたが、ラーメンのスープは塩分が高いですし、骨などから抽出している兼ね合いでプリン体も高く、ラードなどによる脂質も気になるところです。
具材の成分のカリウムに塩分を排出する効果があると言っても限度がありますし、さすがにスープを完飲する塩分量などはカバーしきれないでしょう。
とりあえず言える事は、「いくら美味しくても、勢い余ってスープを飲み干すのは止めましょう」という事ですね。(笑)
食べている時に数口飲む分には全然問題ないかと思います。
自宅で有名店のラーメンを楽しむなら「宅麺」がおすすめ!
おいしいラーメンが食べたいけど近くに好みのお店が無い。
コロナ禍で外食しづらい。
そんな方が自宅で簡単に本格的なラーメンを食べられるラーメン専門の通販サービスが「宅麺」です。
テレビや雑誌、インターネットで話題のお店の味を楽しめるのはラーメン好きには嬉しいですよね。
商品は冷凍で届きますので、有名店のラーメンを冷凍庫にストックしておくことも出来ます。
基本的にはスープと麺のセットが届く形で、チャーシューなどの具材は自分で揃える必要がありますが、有名店のスープと麺に自分好みの具材を載せるというカスタマイズも自由です。
スーパーやコンビニなどで購入する袋タイプの生麵製品も悪くないですが、もう一歩本格派に踏み込みたい方は宅麺をチェックしてみて下さい。
店名で商品検索ができますので、気になっているお店、思い出のお店などの商品があるかどうかもすぐに分かります。
ラーメンの具材の健康成分に着目し、“ラーメンを食べる”という行為をポジティブに捉えていただこうというコンセプトで解説してきましたが、いかがでしたでしょうか。
具材や素材などの成分が頭に入っているだけでも、ラーメンの選び方、トッピングの選び方に変化が出てくるのではないかと思います。
筆者もラーメン好きですので、これからは最低限チャーシューと煮玉子+ネギは多めに乗せて食べるようにします。(笑)
人気&有名店のラーメン・つけ麺をお取り寄せ 宅麺.com
クリックして Twitter で共有 (新しいウィンドウで開きます)
Facebook で共有するにはクリックしてください (新しいウィンドウで開きます)
シェアしてくれると嬉しいです!
TwitterFacebookはてブPocketLINEコピー
HBD.Labをフォローする
《生産終了》廃版が決定したサンダルフォー マロンを手に入れるには?代用品もチェック!
現在サンダルフォーマロンが手に入れられるショップ 現在購入可能なショップはありません。 サンダルフォーマロンは糖類不使用、添加物不使用 「まるでモンブランのような味わい」と称されるサンダルフォー マロンですが、しっかり甘...
実は低GI!てんさい糖の原料は?メリット・デメリットも分かりやすく解説
砂糖の置き換えとして優秀な「てんさい糖」について、原料・メリット・デメリットを分かりやすくシンプルに解説しています。日常的に使用する調味料を良いものに置き換える事は健康や美容にも繋がりやすいので、この機会にてんさい糖を使用する事をオススメします。
牛肉が健康・美容・ダイエットに与える効果+オススメの部位について解説
健康や美容において、「お肉を食べる」という事はとても重要です。 しかし、豚肉や鶏肉に比べて牛肉の健康要素についてはあまり知られていないように感じます。 むしろ「牛肉=体に悪い」としている情報も多く見られるほどです。 ...
おいしくて高コスパ!「雪ちゃんの日本海こうじみそ」のススメ
筆者愛用の雪ちゃんの日本海こうじ味噌について美味しさを熱弁し、こうじ味噌の優れている点についても解説している記事です。味噌選びで悩んでいる方は一度お試しください。
プロバイオティクスって何?花粉症にヨーグルトが効果アリとされる理由
花粉症にヨーグルトが有効とされる理由について解説しています。花粉症に悩まされている人でヨーグルトを取り入れようと思っている人は一度読んでいただけたらと思います。
ビビゴ 王マンドゥは子どもでも食べられる?添加物・大きさ・味を解説
ビビゴの王マンドゥに含まれる添加物をすべて網羅し、他の冷凍餃子に含まれる添加物と比較をすることで「子どもに食べさせても大丈夫かどうか」を検証しています。また、大きさや味についても実際に食べた感想を交えながら書いています。
プロバイオティクスって何?花粉症にヨーグルトが効果アリとされる理由
大人にもオイシイ?「粉ミルク」の健康・美容・ダイエット効果+味をチェック
コメントをどうぞ コメントをキャンセル
メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です
新しいコメントをメールで通知
新しい投稿をメールで受け取る
Tweets by hbd_lab
HBD-lab.おすすめ商品
▼税込1,200円!今だけオマケ付き!
▼税込980円!乾燥にアプローチ!
▼税込980円!30代~の女性にオススメ
▼税込980円!ニキビ対策にオススメ!
オリゴ糖のメリット・デメリット+オリゴ糖の種類も分かりやすく解説5.3k件のビュー
オルビスユードットの「7日間トライアルセット」中身と口コミに迫る1.3k件のビュー
ウォーターピーリング美顔器は中学生や高校生でも使って良いの?1.2k件のビュー
「私はどのライン?」エトヴォスの対象年齢層を口コミ件数から検証0.9k件のビュー
【2か月目】《1日1特茶生活》2か月間特茶を飲み続けた結果885件のビュー
アーカイブ月を選択 2022年10月 2022年9月 2022年8月 2022年7月 2022年6月 2022年5月 2022年4月 2022年3月 2022年2月 2022年1月 2021年12月 2021年11月 2021年10月 2021年9月 2021年8月 2021年7月 2021年6月 2021年5月 2021年4月 2021年3月 2021年2月 2021年1月 2020年12月 2020年11月 2020年10月 2020年9月 2020年8月 2020年7月 2020年5月 2020年3月 2020年1月 2019年12月 2019年9月 2019年8月 2019年7月 2019年6月 2019年5月 2019年4月 2019年3月 2019年2月
カテゴリーカテゴリーを選択1日1特茶生活  (41)NMN  (1)RF28  (3)いちご鼻・毛穴ケア用アイテム  (3)いちご鼻対策・毛穴ケアのやり方  (3)お風呂・入浴剤  (1)アクセーヌ  (7)アンプルール  (2)インナードライ対策のやり方  (1)インナードライ対策用アイテム  (1)ウォーターサーバー  (2)ウォーターピーリング  (7)エトヴォス  (4)オルビス  (18)カウブランド  (1)グルコサミン  (1)コーセー  (3)サプリメント・健康食品  (11)シャンプー・トリートメント  (2)ジュリーク  (5)スキンケアおすすめ情報  (12)セラシーク  (2)ダイエット  (8)トラネキサム酸  (1)ナリス  (2)ニキビケア  (1)ニキビケアのやり方  (12)ニキビケア用アイテム  (9)ハリーヴィーナス  (1)ハンドケア用アイテム  (1)フットケア  (1)プロテイン  (8)ヘアケア用便利グッズ  (2)ベースメイク用アイテム  (2)ホメオバウ  (1)ポーラ  (4)メンズコスメ商品  (4)ララヴィ  (1)ルルルン  (1)レジスタントプロテイン  (1)乾燥肌・敏感肌ケア  (1)健康グッズ  (3)基礎化粧品  (1)宅食・通販  (4)日焼け止め・日焼け対策  (2)未分類  (2)歯ブラシ  (1)歯磨きのやり方  (1)歯磨き粉・マウスウォッシュ  (5)洗い流さないトリートメント・オイル  (2)無印良品  (2)男のスキンケア  (3)白鶴酒造  (1)禁煙関連  (1)美容サプリ  (2)美顔器・美顔ローラー  (3)資生堂  (1)赤ちゃん・子育て  (3)除毛  (1)食べもの  (29)飲みもの  (12)
ダイエット 健康 1日1特茶 体脂肪率 サントリー特茶 美容 おすすめ 特茶 ダイエット 特茶 飲み続けた結果 特茶 体脂肪 美肌 口コミ アンチエイジング オススメ 最安値 成分 歯磨き 乾燥肌 化粧水 プロテイン キレイ 美味しい 美白 安い 赤ちゃん レビュー エイジングケア 選び方 使い方 EMS デンタルケア 歯磨き粉 部分痩せ パウダー歯磨き 違い プロテインダイエット 無印 効果 ホワイトニング 冷え性 妊娠しない ミトコンドリア 自然妊娠 糖質 サプリ 肌荒れ 疲れやすい 解約 苦い 痩せづらい 基礎代謝 痩せやすい 青汁 飲みやすい まずい 美髪 栄養 おいしい クセ むくみ
プライバシーポリシー・免責事項について
© 2019 HBD-Lab..
Tweets by hbd_lab
HBD-lab.おすすめ商品
▼税込1,200円!今だけオマケ付き!
▼税込980円!乾燥にアプローチ!
▼税込980円!30代~の女性にオススメ
▼税込980円!ニキビ対策にオススメ!
オリゴ糖のメリット・デメリット+オリゴ糖の種類も分かりやすく解説5.3k件のビュー
オルビスユードットの「7日間トライアルセット」中身と口コミに迫る1.3k件のビュー
ウォーターピーリング美顔器は中学生や高校生でも使って良いの?1.2k件のビュー
「私はどのライン?」エトヴォスの対象年齢層を口コミ件数から検証0.9k件のビュー
【2か月目】《1日1特茶生活》2か月間特茶を飲み続けた結果885件のビュー
アーカイブ月を選択 2022年10月 2022年9月 2022年8月 2022年7月 2022年6月 2022年5月 2022年4月 2022年3月 2022年2月 2022年1月 2021年12月 2021年11月 2021年10月 2021年9月 2021年8月 2021年7月 2021年6月 2021年5月 2021年4月 2021年3月 2021年2月 2021年1月 2020年12月 2020年11月 2020年10月 2020年9月 2020年8月 2020年7月 2020年5月 2020年3月 2020年1月 2019年12月 2019年9月 2019年8月 2019年7月 2019年6月 2019年5月 2019年4月 2019年3月 2019年2月
カテゴリーカテゴリーを選択1日1特茶生活  (41)NMN  (1)RF28  (3)いちご鼻・毛穴ケア用アイテム  (3)いちご鼻対策・毛穴ケアのやり方  (3)お風呂・入浴剤  (1)アクセーヌ  (7)アンプルール  (2)インナードライ対策のやり方  (1)インナードライ対策用アイテム  (1)ウォーターサーバー  (2)ウォーターピーリング  (7)エトヴォス  (4)オルビス  (18)カウブランド  (1)グルコサミン  (1)コーセー  (3)サプリメント・健康食品  (11)シャンプー・トリートメント  (2)ジュリーク  (5)スキンケアおすすめ情報  (12)セラシーク  (2)ダイエット  (8)トラネキサム酸  (1)ナリス  (2)ニキビケア  (1)ニキビケアのやり方  (12)ニキビケア用アイテム  (9)ハリーヴィーナス  (1)ハンドケア用アイテム  (1)フットケア  (1)プロテイン  (8)ヘアケア用便利グッズ  (2)ベースメイク用アイテム  (2)ホメオバウ  (1)ポーラ  (4)メンズコスメ商品  (4)ララヴィ  (1)ルルルン  (1)レジスタントプロテイン  (1)乾燥肌・敏感肌ケア  (1)健康グッズ  (3)基礎化粧品  (1)宅食・通販  (4)日焼け止め・日焼け対策  (2)未分類  (2)歯ブラシ  (1)歯磨きのやり方  (1)歯磨き粉・マウスウォッシュ  (5)洗い流さないトリートメント・オイル  (2)無印良品  (2)男のスキンケア  (3)白鶴酒造  (1)禁煙関連  (1)美容サプリ  (2)美顔器・美顔ローラー  (3)資生堂  (1)赤ちゃん・子育て  (3)除毛  (1)食べもの  (29)飲みもの  (12)
ダイエット 健康 1日1特茶 体脂肪率 サントリー特茶 美容 おすすめ 特茶 ダイエット 特茶 飲み続けた結果 特茶 体脂肪 美肌 口コミ アンチエイジング オススメ 最安値 成分 歯磨き 乾燥肌 化粧水 プロテイン キレイ 美味しい 美白 安い 赤ちゃん レビュー エイジングケア 選び方 使い方 EMS デンタルケア 歯磨き粉 部分痩せ パウダー歯磨き 違い プロテインダイエット 無印 効果 ホワイトニング 冷え性 妊娠しない ミトコンドリア 自然妊娠 糖質 サプリ 肌荒れ 疲れやすい 解約 苦い 痩せづらい 基礎代謝 痩せやすい 青汁 飲みやすい まずい 美髪 栄養 おいしい クセ むくみ


langs: ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja en ja en ja en ja en ja en ja en ja ja ja ja en ja en ja en ja en ja en ja ja ja en ja en ja en ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja en ja en ja en ja en ja ja ja ja en ja en ja en ja ja en ja ja en ja en ja en ja en ja en ja ja ja ja ja pl ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja fr ja zh

text:
マーガレットハウエルは近年爆発的な人気で一気に知名度も上がり市場へも多く普及しましたが、どうせならより需要・ニーズがあるお店へ買取をしてもらった方が良いですよね。
私もアーバンリサーチに行った時についつい衝動買いしてしまいましたが、そのクオリティーの高さに今では重宝して何着も持っています。たぶん今年も何着か買います。
マーガレットハウエルの買取価格・相場が高いお店とは?
マーガレットハウエルの買取はバイセルが良い
マーガレットハウエルの買取はバイセルがオススメです。
バイセルは全国どこへでも、あなたの自宅まで訪問して査定をしてくれる出張買取の専門店です。
バイセルはマーガレットハウエル全般の買取に強く、メンズとレディース両方とも手厚く買取をしてくれます。
買取時期・季節に影響を受けないので、春夏秋冬オールシーズン売り時を選ばなくて良いのも魅力の1つですね。
高級ブランドを買取対象にしている出張買取の専門店にしては、極めて珍しい査定のみOKをホームページ上でも公式採用している売り手に優しいお店です。
ちなみに電話での無料査定も行っていますので、相場確認をしてから出張査定に申し込むか判断できますよ。
服、靴、ブーツ、時計などメンズレディース問わずオススメ
バイセルはマーガレットハウエルのアイテム全般に強いです。
よく古着屋・リサイクルショップでありがちな、新作・準新作の買取には強いけど、旧作とかシーズンオフのアイテムを安く買い取りしている店舗が多いですよね?
バイセルは「メンズ」「レディース」問わず、旧作〜新作まで幅広く手厚く買取をしてくれます。
もちろん「服」だけじゃなくて、「靴(ブーツ)」や「時計」「バッグ」など全て大丈夫です。
ホームページはちょっぴり胡散臭いですが(言い方悪くてスミマセン…汗)、買取価格は期待できますね(笑)
バイセルの買取サービス特徴
全国どこへでも訪問可能な出張買取サービスを実施
買取査定は完全に無料(査定のみOK、キャンセル・手数料一切発生しない)
マーガレットハウエルの買取に強い
レディースのファッションブランド全般に強い
国内と海外両方へ販売ルートを確立しており、沢山のマーケット・客層を持つ
あなたの目の前で査定をしてくれ、承諾すればその場で現金を受け取れる
クーリングオフを採用(買取成立後、8日間は契約を解除可能)
買取に費やす時間や労力も買取価格に含める
最終的には、あなたが好きなように売れば良いと思うのですが、買取をしていると多かれ少なかれ時間や労力がかかってきます。
例えばマーガレットハウエルは東京、大阪、名古屋などの主要地域で、古着を買取してくれるお店を探している人が多いです。
しかし店舗への持ち込み型の買い取りは「店舗までの移動時間」や「査定までの待ち時間」「査定中の待ち時間」がかかりますし、車や電車などでも「交通費」が発生します。
それを時給換算すると、たとえ高く売れたとしても、コストがかかり過ぎていて二束三文みたいになってしまうケースが多いです。
店舗型の買い取りは一般的に、一軒あたり2〜4時間は費やすと言われていますからね。
それに荷物が多い場合は、それだけでも大変です。
納得できる買取価格で売るためには効率も大切
買取を進めていく中で、実際に査定結果を確認するタイミングになると、
ランニングハイになっており、もうこれ以上買取の活動をするのが面倒に思えてくるものです。
このランニングハイ(面倒くさい!やり切った感)というのは生理現象なので、我慢強い人でも、2件目に査定をする頃には、必ず訪れる買取の落とし穴です。
「店舗買取」に限らず「宅配買取」をする場合でも、査定結果を受けるまでには時間が経っていますので、これまたランニングハイになっていると思います。
問題なのは、あなたが買取価格に納得していない状態でも、
メンドくさいという気持ちが勝ってしまい、そのまま売却をして後悔する人が多いんですね。
買い取りを進めていくと、必ずランニングハイに陥る……ということを覚えておいてもらい、あなたが納得できる状態で売るようにして欲しい訳です。
マーガレットハウエルの買取まとめ
良いことばかり書いてしまったので、少し信ぴょう性に欠けるかもしれませんが、高価買取が期待できる上に、ここまで売り手に優しいお店ってないです。
査定のみOKやクーリングオフ制度も買取価格に対する自信の現れだと思います。
私自身、もう何回もバイセルに助けられたことか………。もっと前から知っておきたかったです。
あなたのMHLなので好きに売れば良いのですが、本当にオススメできる買取業者さんなので紹介させて頂きました。
あなたのMHLが高値で買い取りされれば良いですね。
アルマーニの買取|買取相場が高いお店を視野に入れる
アルマーニの買取|買取相場が高いお店を視野に入れる アルマーニのアイテムを売るときにお店選びはとても重要なファクターで...
レネレイドの買取「レネレイドを売るなら抑えるべき候補店舗」
レネレイドの買取「レネレイドを売るなら抑えるべき候補店舗」 もう可愛くてゴメンなさい……そんな言葉が似合うレネレイドで...
パンプスの買取 パンプスの買い取りはお店ごとによって買取価格が大きく変わってくる為、優良店を選定するか、ブランドに特化...
シエラデザイン「60/40クロス マウンテンパーカ」買取の考察
シエラデザイン「60/40クロス マウンテンパーカ」買取の考察 シエラデザインを代表する64クロスのマウンテンパーカを...
ワンスポの買い取り!ワンスポの古着買取のオススメ店舗とは?
ワンスポの買い取り!ワンスポの古着買取のオススメ店舗とは? 絶大な人気を誇るワンスポですが古着市場ではそこまで多くの数...
ロンシャンのバッグ・財布買い取り!買取価格の水準が高いお店!
ロンシャンのバッグ・財布買い取り!買取価格の水準が高いお店! ロンシャンのバッグ買取はお店ごとに買取基準が違ってきます...
小物は小物ごとに買取先を選定する「あなたが考える小物の買取とは?」
小物は小物ごとに買取先を選定する「あなたが考える小物買取とは?」 皆さんは小物と聞いて何を思い浮かべますか? ...
バイセル【ブランド古着・洋服でオススメに出張買取】 バイセルはアパレルブランドをはじめとして、様々なアイテムの出張買取...
アタッチメントの買取!決め手となるのは相場の高さと幅の広さ!
アタッチメントの買取!決め手となるのは相場の高さと幅の広さ! アタッチメントはその人気から、まともなお店であれば基本的...
ウールリッチの買取価格や相場が高いお店の買取基準が優秀過ぎる
ウールリッチの買取価格や相場が高いお店の買取基準が優秀過ぎる ウールリッチは古着市場において、冬物アウター類が絶大な人...


langs: ja ja ja ja ja ja en ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja en ja ja ja en ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en

text:
②複数の生産者から集められた青果物は、上記の流通事業者たちが巨大なトラックや鉄道を手配し、まとめて東京の市場へ輸送されます。
③市場へ到着した青果物は、市場に1〜2社程度存在する”卸売事業者”(イメージとしては市場を仕切っている会社)が受け取ります(時間的には夕方から夜にかけて市場へ持ち込まれます)。
④青果物は翌朝以降、”卸売事業者”によって”仲卸業者(仲介業者)”や”売買参加者(八百屋さんなど)”へ販売されます。
⑤ 販売された青果物は、仲卸業者であればスーパーなどの量販店や食品加工業者、飲食店などへ、八百屋さんなどの売買参加者であれば飲食店や店頭で一般の消費者へ販売されます。
弊社が都内(文京区)で運営する青果店八彩(YASAI)白山店
ざっとものの動きだけを見ると、市場流通ではこのような流れで産地から消費地まで青果物が移動します。
実際は各事業者間の販売形態や決済の仕組みなど上には記載していない重要なポイントがあるのですが、その話は別途卸売市場に関する詳細の説明のところで詳細を書きたいと思います。
ここでよく出る意見が、”このご時世、仲介業者多すぎない?“というものです。
たしかに、上記の流れだけを見るとそう感じるのですが、青果という商品の特性と実際にそれぞれのステージで行われるやりとりや各事業者のもつ機能を理解すると、必ずしもただの仲介業者が多い非効率な仕組みではないことが分かるのだけれども、その話もまた別のところで詳しく書こうと思います。
この質問に対する重要なポイントは、本当に市場流通で出現する上記のプレイヤーたちがそれほど機能をもっていなくて、仕組みとして非効率的であるならば、(生産者も消費者もバカではないので)とっくの昔に市場流通はインターネットを使った新しい流通事業者たちにとって変わられているということだと思います。
しかし、実際は上で述べている通り、直近の10年をとってみても市場流通が依然大きな役割を果たしており、逆にインターネットを使った新しい事業者たちは苦戦しているのが青果流通業界の実情です。
また、他にも市場流通のデメリットの部分で”流通日数の長さ”があげられることもありますが、ふつうにいくと産地で収穫された青果物は当日、または翌日には卸売事業者の元(市場)へ届けれられ、早ければ出荷の翌日、遅くとも翌々日には卸売事業者から仲卸業者などを経由して小売事業者へ販売されています(もちろん、東京で販売する場合、関東近郊の産地と九州や北海道などの遠隔産地では流通日数は1日程度ずれます)。
上記は世界でみても例を見ないすごい青果流通網であり、よく日本の青果物の品質が海外と比べて高いと言われる理由の一つは、全国に作り上げられたこの青果流通網のおかげであるところが大きいと思います。
ただ、一つ注意が必要なのは、上記の流通日数は、生産者、介在する各流通事業者が最早で青果を流通させた場合です。実際は様々な理由からどこかの事業者のところで青果物が滞留することも多く、スーパーなどの量販店の野菜の鮮度が良くなかったりする理由もこのあたりにあったりします(この辺のお話はまた別のブログでお話ししたいと思います)。
最後に市場流通を利用する生産者と消費者のメリット・デメリットをまとめておきます
○ 数量が多くても販売してくれる
○ 出荷先の与信管理の必要がない(販売代金は5日程度で市場から確実に入金される)
○ 顧客からのクレーム処理に対して(直接)対応する必要がない。
○ 販売価格が市況に左右される=価格の決定権がない(所得が不安定になりやすい)
○ 市場の買い手(量販店など)の性質上、商品の質が良くても差別化しずらい(他の生産者の商品と混ざってしまう)
○ 作り手である生産者の情報が産直流通よりも消費者へ伝わりづらい
○ 物流コストを抑えられるため、宅急便を使う産直流通と比べて購入価格が安く抑えられる
○ 全国の産地から一年を通して安定的に青果物が供給される
○ 市況に青果の価格が左右される(小売価格が不安定になりやすい)
○ 生産者の情報がわかりづらい
次回は、市場外流通についてお伝えしていきます。
八百屋が教える市場取引⑧〜八百屋の仕事はなぜ朝が早いのか〜
八百屋が教える市場取引⑦〜青果業界はギブアンドテイクが大切!?〜
八百屋が教える市場取引⑥〜担当者との人間関係が命運を左右する!?
八百屋が教える市場取引④〜常に疑心暗鬼!?鮮度の良い商品を手に入れるには〜
八百屋が教える市場取引⑤〜相対取引と事前注文取引について〜
Copyright © 2022 kikitori Co., Ltd. All Rights Reserved.


text:
マーガレットハウエルは近年爆発的な人気で一気に知名度も上がり市場へも多く普及しましたが、どうせならより需要・ニーズがあるお店へ買取をしてもらった方が良いですよね。
私もアーバンリサーチに行った時についつい衝動買いしてしまいましたが、そのクオリティーの高さに今では重宝して何着も持っています。たぶん今年も何着か買います。
マーガレットハウエルの買取価格・相場が高いお店とは?
マーガレットハウエルの買取はバイセルが良い
マーガレットハウエルの買取はバイセルがオススメです。
バイセルは全国どこへでも、あなたの自宅まで訪問して査定をしてくれる出張買取の専門店です。
バイセルはマーガレットハウエル全般の買取に強く、メンズとレディース両方とも手厚く買取をしてくれます。
買取時期・季節に影響を受けないので、春夏秋冬オールシーズン売り時を選ばなくて良いのも魅力の1つですね。
高級ブランドを買取対象にしている出張買取の専門店にしては、極めて珍しい査定のみOKをホームページ上でも公式採用している売り手に優しいお店です。
ちなみに電話での無料査定も行っていますので、相場確認をしてから出張査定に申し込むか判断できますよ。
服、靴、ブーツ、時計などメンズレディース問わずオススメ
バイセルはマーガレットハウエルのアイテム全般に強いです。
よく古着屋・リサイクルショップでありがちな、新作・準新作の買取には強いけど、旧作とかシーズンオフのアイテムを安く買い取りしている店舗が多いですよね?
バイセルは「メンズ」「レディース」問わず、旧作〜新作まで幅広く手厚く買取をしてくれます。
もちろん「服」だけじゃなくて、「靴(ブーツ)」や「時計」「バッグ」など全て大丈夫です。
ホームページはちょっぴり胡散臭いですが(言い方悪くてスミマセン…汗)、買取価格は期待できますね(笑)
バイセルの買取サービス特徴
全国どこへでも訪問可能な出張買取サービスを実施
買取査定は完全に無料(査定のみOK、キャンセル・手数料一切発生しない)
マーガレットハウエルの買取に強い
レディースのファッションブランド全般に強い
国内と海外両方へ販売ルートを確立しており、沢山のマーケット・客層を持つ
あなたの目の前で査定をしてくれ、承諾すればその場で現金を受け取れる
クーリングオフを採用(買取成立後、8日間は契約を解除可能)
買取に費やす時間や労力も買取価格に含める
最終的には、あなたが好きなように売れば良いと思うのですが、買取をしていると多かれ少なかれ時間や労力がかかってきます。
例えばマーガレットハウエルは東京、大阪、名古屋などの主要地域で、古着を買取してくれるお店を探している人が多いです。
しかし店舗への持ち込み型の買い取りは「店舗までの移動時間」や「査定までの待ち時間」「査定中の待ち時間」がかかりますし、車や電車などでも「交通費」が発生します。
それを時給換算すると、たとえ高く売れたとしても、コストがかかり過ぎていて二束三文みたいになってしまうケースが多いです。
店舗型の買い取りは一般的に、一軒あたり2〜4時間は費やすと言われていますからね。
それに荷物が多い場合は、それだけでも大変です。
納得できる買取価格で売るためには効率も大切
買取を進めていく中で、実際に査定結果を確認するタイミングになると、
ランニングハイになっており、もうこれ以上買取の活動をするのが面倒に思えてくるものです。
このランニングハイ(面倒くさい!やり切った感)というのは生理現象なので、我慢強い人でも、2件目に査定をする頃には、必ず訪れる買取の落とし穴です。
「店舗買取」に限らず「宅配買取」をする場合でも、査定結果を受けるまでには時間が経っていますので、これまたランニングハイになっていると思います。
問題なのは、あなたが買取価格に納得していない状態でも、
メンドくさいという気持ちが勝ってしまい、そのまま売却をして後悔する人が多いんですね。
買い取りを進めていくと、必ずランニングハイに陥る……ということを覚えておいてもらい、あなたが納得できる状態で売るようにして欲しい訳です。
マーガレットハウエルの買取まとめ
良いことばかり書いてしまったので、少し信ぴょう性に欠けるかもしれませんが、高価買取が期待できる上に、ここまで売り手に優しいお店ってないです。
査定のみOKやクーリングオフ制度も買取価格に対する自信の現れだと思います。
私自身、もう何回もバイセルに助けられたことか………。もっと前から知っておきたかったです。
あなたのMHLなので好きに売れば良いのですが、本当にオススメできる買取業者さんなので紹介させて頂きました。
あなたのMHLが高値で買い取りされれば良いですね。
リミフゥの古着買取「高価買取で絶対にやっておきたい立ち回り」
リミフゥの古着買取「高価買取で絶対にやっておきたい立ち回り」 リミフゥの買取をする時には、そこら辺の古着屋・リサイクル...
ロデオクラウンズの古着洋服買取「ロデオクラウンズの安定買取」
ロデオクラウンズの古着洋服買取「ロデオクラウンズの安定買取」 ロデオクラウンズの古着洋服買取はアイテム全体的に単価が安...
インターメッツォの買取!ネット検索1位の買取価格も当てにならない
インターメッツォの買取!ネット検索1位の買取価格も当てにならない インターメッツォの古着というのは買取価格にとてもバラ...
バブアーの買取価格や買取相場が高いオススメの買取専門店
バブアー(Barbour)の買取価格と買取相場が高いオススメの買取専門店 バブアーを買取に出そうと考えていらっしゃる方...
レペットの買取「バレエシューズの買い取りで高価査定をするお店」
レペットの買取「バレエシューズの買い取りで高価査定をするお店」 時代を超えて愛され続けるレペット。 レペ...
セイコーワイアードの買取!なんだよ!ネットの言ってること嘘ばっかり
セイコーワイアードの買取!なんだよ!ネットの言ってること嘘ばっかり ワイアードの腕時計を買取に出そうとして、いざ査定に...
メンズの腕時計を買取する時、絶対視野に入れたいサービス
メンズの腕時計を買取する時、絶対視野に入れたいサービス メンズの腕時計買取を考えている方、何かお困り事ですか?ブランド...
ノゾミイシグロ買取 ユニークなデザインでファンを魅了しているノゾミイシグロ。 もしあなたがノゾミイシグロ...
アメリカンラグシーの買取!メンズとレディースの買い取りは違う!
アメリカンラグシーの買取!メンズとレディースの買い取りは違う! 最初にお話ししたいのはアメリカンラグシーの古着洋服買取...
ローラアシュレイの買取り!買取相場ばピカイチのお店ってどこよ?
ローラアシュレイの買取り!買取相場がピカイチのお店ってどこよ? ローラアシュレイの古着洋服買取りはアウター類やワンピー...


langs: ja ja id de ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja uk ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja en ja ja ja ja en ja en ja ja ja ja ja ja ja ja en ja en ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja en en en en ja ca ja ja en ja ja ja ja my ja ja ja ja en ja ja ja ja uk ja ja en zh ja en ja en ja ja az ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja de ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja uk ja ja ja ja ja ja ja ja ja

text:
勉強というものがフライングOKなマラソンて性質を持ってることなわけですよ。
マラソン。要するに長距離走ということですが、勉強は
①ゴールが見えない、あるいは遠いのでモチベーションが維持しづらい。
➁ペース配分が重要。とくに短期間で全力出すとすぐバテる。
③並走する人の背はよく見えるけど先頭集団の背は非常に遠く見える。
という点でマラソンによく似てるんですよ。
そのうえ、勉強は競技ではないので何歳から始めてもいいんです。あまり本人からやりたがるようなものでもないので親御さんの意識に左右されることになりがちですが、なんなら1歳から始めてもいいし、受験の前日から始めてもいい(よくない)。フライングじゃあないですが、自由にスタートするタイミングが決められるんですね。
つまり、夏休みに限らずこの長期休暇と呼ばれる期間とは、「足を止めてもいいよ」と公式に許可される期間であると同時に、「足を止めずに前へ進んでもいい」フライング推奨期間ともとれるわけで。当然、頑張って前に進む子と足を止めて立ち止まる子がいて、休暇終了後には両者間の学力差が広がることになります。しかもこれを長期休暇ごとに繰り返すのですから、ほっといたらほんの数年で結構取り返せない差になるのも当たり前と言えば当たり前ですね。
子どもたちの学力差は確かに日々の積み重ねによるところは大きいのですが、こうした長期休暇の使い方の差も決して小さいものではないと思います。また、夏休みの宿題とかはその差を埋めるためのものでもある、ということですね。
「なるほど。夏休みはみんなが休む期間だから、そこで足を止めて立ち止まっているであろう同級生を追い抜いて差をつけるチャンスなわけだな!」
……これまでの話を聞いてそう言える子ならわりと問題はないです。
でも実際はみんながみんなそんなにやる気に満ちているわけでもありませんし、先生としては確かにそういうモチベーションを持って勉強に臨んで欲しいですが、仮に上記みたいなことを言う子でも一か月そのモチベーションを維持することは難しいです。さっきにも言った通り、勉強ってゴールが見えないし、あるいは遠いので。
しかもペース配分が重要で、短期間で全力出すとすぐバテるんでしょう?
マラソンのトレーニングを
コーチなしで生活の一部として行なえるアスリート
と同じようなレベルじゃないですか。
中には、好きだからできるという子もいます。親の言うことをちゃんと聞くいい子もいます。それを必要なことと理解して自発的に行動できる聡明な子もいます。
でも、そうじゃない子の方が多いのが現実なわけで。
つまり塾の夏期講習というのはそういう学習と生活をコントロールする仕組みなわけです。
----------------------------------------------------------------------
住所:埼玉県さいたま市西区西大宮3-54-19 亜土ビル201号室
電話番号 :080-2392-4846
----------------------------------------------------------------------


langs: ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja de ja en ja en ja en ja en ja en ja en ja en ja en ja en ja en ja en ja en ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja es en en nl en ja ja en ja ja ja ja ja ja ja en en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja

text:
「女として生まれてきた以上、1度は妊娠したいし、1人は子供がほしい。でも結婚はちょっと……。」
と思い悩む女性は少なくありません。
「子供を生むためには結婚しないといけないし……。」という常識に悩み苦悩していませんか?
確かに行政的には結婚して生まれた子供の権利が大幅に認められています。でも、その権利というのはほとんどの場合、「お金」に関することにつながります。
経済力的に問題がないのであれば社会的な支援を受けなくても十分幸せに暮らしていけるだけの基礎的インフラは整っているのが日本です。
「絶対に結婚しないと子供はダメ……。」なのかどうかは考えてみてもいいのかもしれません。
もちろん、生まれてくる子供の将来を考える必要はありますが、生き方は色々あっていいと思うし、それぞれ、当人たちなりの幸せの追求をしていくのは間違っていることとは思いません。
苦労することも多いかもしれませんが、覚悟をしっかりと持っていれば「結婚はしなくてもいい時代」なのかもしれません。
私は結婚することが素晴らしいと思っているけど、婚外子という選択をする人を批判する気はない。そういう選択があってもいいと思う。
婚外子がアリかナシかを迷ったときに考えることは覚悟と経済力
婚外子という選択で悩んだときに絶対に考えないといけないことがあります。それが、
「覚悟」と「経済力」です。
日本では上で説明したように婚外子は2%の国です。周囲の人は何も言わない人が多いでしょうが、表立って応援してくれる人もほとんどいないでしょう……。
生まれてきた子供も「婚外子という負担(肩書)」を背負うことになります。日本で婚外子を選択すれば必要のない負担を背負うことは間違いないです。その負担を背負った子供を、たっぷりの愛情で幸せにする覚悟が絶対に必要です。
そして、何があっても、どんなことがあっても絶対に最後まで育て抜く覚悟が必要です。
1馬力で育てる以上、誰かの協力はありません。実家の親は多少の援助はしてくれるでしょうが、それでもやっぱり基本は自分のチカラ(経済力)で育てるだけの覚悟が必要です。
仕方なくシングルマザーになったのであれば別ですが、最初から婚外子という選択で幸せになろうと思うのであれば経済的な覚悟は絶対に持ってください。
「何があっても人並み以上の愛情を注ぐ覚悟と他人の批判を受け止める覚悟がないなら婚外子という選択はダメ」
「稼げないのであれば婚外子という選択肢はダメ」
「結婚しないで婚外子という選択肢を考えてみる」をまとめます。
・日本は婚外子2%の国
・結婚はしないといけないのか?
・婚外子がアリかナシかを迷ったときに考えることは覚悟と経済力
強い覚悟と経済力があるのであれば婚外子という選択もアリなのかな?と個人的には思います。
私は結婚しているし、結婚という制度と暮らしの素晴らしさを受けまくっているので結婚をすすめますが、日本の常識だけに縛られる必要もないのかな?と思います。
とにかく、「絶対に幸せになる覚悟」をもって婚外子という選択をするなら、それも1つの選択なのかなと。
人気アプリ:ゼクシィの婚活アプリ、インストールしてみてください。
無料posted withアプリーチ
関連記事も多く読まれています!
comment コメントをキャンセル
メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です
次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。
email confirm*
日本語が含まれない投稿は無視されますのでご注意ください。(スパム対策)
30代40代で肌が汚いと老ける……肌の乾燥を解決して潤いをキープしたいからPOLAのモイスティシモトライアルセットを取り寄せてみた
こんにちは、オトです。 婚活をしていて、やっぱり自分がキレイかどうかって気になりますよね? 特に顔が……。 30代40代になってきてやっぱり化粧が大事だと感じています。特に肌のキレイさには気を配る必要 ...
婚活パーティーでは「会話」は相当重要なのでまとめてみる
婚活パーティーでは好印象な「会話」で相手に接する必要があります。 普段の自分の当たり前が非常識なこともありますので、「会話の仕方・ポイント」をまとめてみます。 婚活パーティーで重要になってくるポイント ...
学歴が凄い女性が仕事で失敗して勝ち組のレールから外れたけど自分と同じくらいの学歴の人と結婚したい!!!の戦略・戦術をまとめる
こんにちは、オトです。 学歴が凄くてお嬢さんで美人……でも仕事で失敗してそれから人生が壊れた人が自分と同じような学歴の人と結婚したいというときの戦略・戦術を考えてみます。 小学校、中学校、高校、大学と ...
理想が高いわけではないのに婚活が上手くいかない……なぜ……?をまとめてみる
テーブルタイトル 入会金 30000円(税抜) 活動初期費用 76000円(税抜) 月会費 13900円(税抜)(休止中の月会費は500円(税抜)) こんにちは、オトです。 婚活をしても上手くいかない ...
婚活サイトにサクラはいる?見分け方は?
オトこんにちは、オトです。 婚活サイトは安全に結婚相手を探して成婚へと導いてくれるサービスなので、サクラは在籍していません。 しかし、 悪質なサービスや出会い系サイトではサクラのリスクが少なからずあり ...


langs: ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja nl en ja ja en en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en en ja ja ja ja es en en en eo en ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja en ja ja en ja en ja en ja zh ja en ja en ja zh ja fr ja ja ja ja ja ja ja en

text:
6号機 Aタイプ サラ番2 スロット バジリスク絆2 ホール調査 まどかマギカ3 叛逆の物語 ワンダーランド香椎Ⅱ
世の中ね顔かお金かなのよ
http://kikilogita0625.com/遊タイム-遊タイム狙いに必須!時給1500円に最低限
すでに会社や年金に頼れる時代ではありません。仕事以外での収入を確立し、安心できる人生を考えましょう。
最初に驚いたのは、ワンダーランド香椎Ⅱと同じく、青鬼が全台設定6だったことです。
そこ!?って感じでしたw
青鬼の全台は全く予想できませんでした。
しかし、3台構成の機種にも今後全台6が入る可能性があるので、抽選負けしても打つことはできますね。
青鬼だと修行のようですが・・・
今回は周年ということもあり、多くの機種で差枚プラスだったようです。
いつも出ている末尾は弱いようですね。
その代わり設定4が多く使われていたと思われます。
今回はバジリスク絆2、モンキーターン4、青鬼が全台456でしょう。
青鬼は全台6ですが・・・
AT機で育てたい台はバジリスク絆2だということがはっきりつわかりますね。
次回はサラリーマン番長2に設定が入るかもしれませんが、お店はバジリスク絆2に力を入れているみたいなので、ジャグラーシリーズや末尾に座れない場合はバジリスク絆2を優先的に狙いましょう。
高設定に座れる可能性が上がるでしょう。
ワンダー系列の周年ということもあり、しっかりと高設定を使っていました。
設定4が多い営業ですが、バジリスク絆2の設定4だと機械割106%もあるので、絆に座れれば日当3万近くあるので絆から狙うのがベストでしょう。
全台系を探すのもありですが、末尾1とマイジャグラー4、バジリスク絆2をメインに狙うほうが収支は安定するでしょう。
狙いを外したらハイエナ稼働
世の中ね顔かお金かなのよ
[天井期待値] ハイエナ稼働に必須!6号機を天井狙いで生き残るための狙い目一覧
http://kikilogita0625.com/天井期待値-ハイエナ稼働に必須!6号機を天井
どうもー、設定狙いより天井狙いの結果が良い希輝です。6号機に移行し天井がなくなるということでしたが、しっかりと天井は引き継がれています。さらにリセット恩恵まで出てきているので、今回まとめました。時給2000円ラインを基準に狙い目を定めています。条件は内部状態は不問で、設定1前提です。前任者のモードや高確率の見切りなどで若干変化するので、最低限狙えるであろう狙い目だと思っていただければ幸いです。あかさたなはまやらわあ行アイドルマスター ミリオンライブ青鬼青の祓魔師アクエリオン ALL STARS天晴モグモグ...
-6号機, Aタイプ, サラ番2, スロット, バジリスク絆2, ホール調査, まどかマギカ3 叛逆の物語, ワンダーランド香椎Ⅱ
comment コメントをキャンセル
メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です
新しいコメントをメールで通知
新しい投稿をメールで受け取る
[スロット] やられすぎでしょ!いつになれば勝てるの!? 5月3日
福岡県で設定狙いをするならこのお店 世の中ね顔かお金かなのよ  1 Pocketホール調査一覧 福岡県で最強のお店は?超優良店を探し出し、毎日設定6打ち続け...http://kikilog ...
[スロット] GWは何を打つべき?高設定は入るのか?
福岡県で設定狙いをするならこのお店 世の中ね顔かお金かなのよ  1 Pocketホール調査一覧 福岡県で最強のお店は?超優良店を探し出し、毎日設定6打ち続け...http://kikilog ...
[ホール調査] 6のつく日は弱い?3/6のメイン機種データまとめ 傾向 スペース666 データまとめ イベント日
福岡県で設定狙いをするならこのお店 世の中ね顔かお金かなのよ  1 Pocketホール調査一覧 福岡県で最強のお店は?超優良店を探し出し、毎日設定6打ち続け...http://kikilog ...
[ホール調査] 案外出ていない?マイジャグラー3とバジリスク絆以外に期待は難しい?  9月16日 スペース666
福岡県で設定狙いをするならこのお店 世の中ね顔かお金かなのよ  1 Pocketホール調査一覧 福岡県で最強のお店は?超優良店を探し出し、毎日設定6打ち続け...http://kikilog ...
[スロット] 10月26日 稼働 5台目
福岡県で設定狙いをするならこのお店 世の中ね顔かお金かなのよ  1 Pocketホール調査一覧 福岡県で最強のお店は?超優良店を探し出し、毎日設定6打ち続け...http://kikilog ...
[ホール調査] ワンダーランド香椎Ⅱのメイン機種は全機種プラス!? イベント日 データまとめ 7月1日
[ホール調査] 那珂川キングはやる気あり?ジャグラーシリーズは避けるべき? 6月10日 イベント日 データまとめ
福岡県でジャグラーシリーズの設定狙いをするならこのお店! ジャグラーシリーズ優良店まとめ
[天井期待値] ハイエナ稼働に必須!6号機を天井狙いで生き残るための狙い目一覧
スロッター必見!高設定に座れるホールと、高設定を見抜く方法・最新情報まとめ
[2022年]ゴールデンウィーク中に福岡県で行くべきお店は?
デビルメイクライ5の1周期狙いは期待値はあるのか?
2日目! マイジャグラーⅤに力を入れていた店はどこ? 玉屋新宮が強い?
マイジャグラーⅤに力を入れていた店舗は? プラザ赤坂が強すぎる!?
マイジャグラーⅤの設定判別 単独REG予想 前回と同じ比率なら・・・
世の中ね顔かお金かなのよ
すでに会社や年金に頼れる時代ではありません。仕事以外での収入を確立し、安心できる人生を考えましょう。
Copyright© 世の中ね顔かお金かなのよ , 2022 All Rights Reserved Powered by AFFINGER4.


langs: ja en fr ja ja ja ja en ja en ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja pt ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja el ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja el ja ja ja ja ja ja ja ja el ja ja ja ja ja ja ja ja ja el ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja el ja ja ja ja ja ja ja ja el ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja el ja ja ja ja ja ja ja ja ja el ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja el ja ja ja ja ja ja ja ja ja el ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja el ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja el ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja el ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja el ja ja ja ja ja ja ja ja ja el ja ja ja ja ja ja ja ja ja el ja ja ja ja ja ja ja ja ja el ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja el ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja el ja ja ja ja ja ja ja el ja ja ja ja ja ja ja el ja ja ja ja ja ja ja ja ja el ja ja ja ja ja ja el ja ja ja ja ja ja ja el ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja el ja ja ja ja ja ja ja ja ja el ja ja ja ja ja ja ja el ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja el ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja el ja ja ja ja ja ja ja ja ja el ja ja ja ja ja ja ja ja ja el ja ja ja ja

text:
Ski Top へ   【TOK】への Mail…
「 スキー教師日記 」 May 2004
今日は雨の白馬です。昨日は本当に暑い一日でした !!!  聞くところによると,7月下旬の暑さだったとか…。セミも鳴き始めました。そしたら昨夜のNEWSで,アメリカで17年セミという,17年毎に一度羽化するセミが大発生 !!! と報じていました。世界には面白いことが一杯あるんですネ!(^I^)
今シーズンの初め,私なりに密かに心に決めていた事がありました。それは「マルティン・グガニックのスキー術を,一人でも多くの皆さんに広めたい !!! 」ということでした。ハッキリ申し上げて,これまで30数年間いろいろな方のスキー滑走を見る機会に恵まれましたが,彼のスキーほど理にかなったものは無い !!! と思います。その考えは彼が他界して尚一層強くなってきています。彼の指導理念というか,その大きな柱に付いては「【TOK】…グッキーを語る」に書いてありますので参考にして欲しいのですが,私も大変勉強になることが一杯あります。私とレッスン上の言葉や表現方法は違っても,その目指すところは同じだナァー…とつくづく思います。もし「一般スキー」というジャンルがあって,多くのスキーヤーが学ぶべき,“応用の利く基本的な滑り”があるとすれば,それは「グッキーのスキー技術」だと断言して良いと思っております。モチロン私は彼ほどの能力はありませんが,その数パーセントでも皆さんにそれをお伝えできたらいいナァー…とシーズン初めにそれを思いました。
グッキー !!! 今シーズンもレッスンお疲れ様でした !!! (^I^) (^o^) (^I^)
さて,On Line Ski School のトップページ…明後日から6月になることもあり,気分転換の意味も込めてリニューアルしました。ゴテゴテせずに少しはスッキリしたかな?(^ー^)
日本人だろうがインド人だろうが,あるイメージが意識でき,そのイメージを身体で表現しようとすれば,ほとんど全員がそのイメージに対応した身体の反応が現れ,雪とのコンタクトの感じが会得できる…ということなのです。(^I^)
人種を越え,性別を越え,スキーの技術レベルを越えて,みんなに共通して認識してもらえる“イメージ”こそ,スキー技術習得に大きな福音をもたらす“宝物”なのかもしれません。
ちなみに,右の写真は,フィーリングやイメージを彼等に伝えるために実際にインドで使った品々の一部です。(^ー^)
May,28/2004 (金曜日)  晴れ
今日は「穏やかな晴れ」…といった感じの白馬です。時が静かに流れて行く…そんな気分になるような気候,と言っていいでしょうか?(^ー^) 冬の時の流れとは違った充実感に満たされています。
さて,今日は今シーズンを振り返っての14回目…「自由なスキー」ということについて…。
今シーズンは,おかげさまでインドでのスキー指導,という大役を無事済ますことができました。本当にいろいろな方のご支援のおかげです。ありがとうございました。その経験の中でまたひとつ貴重な事を学ばせていただいたと思っています。それは,“スキー”にはイロイロなスタイルがあり,その楽しみ方や関わり方もひとつでは無い…ということです。日本を離れると,そこでいろいろな種類の“スキー”があることに気付かされます。アメリカではアメリカ的な,インドではインド的な“スキーの世界”があるのです。
今回,特にインドでのスキーと関わる機会を得て思ったことは,彼等は「雪と戯れ,その冷たさや白い色に感動し,その上を滑るフィーリングを楽しんでいる…」ということでした。もちろん日本のようにスキー用具を自由に手に入れられる状況にはありませんし,スキーを楽しむことができる人にも限りがあります。しかし,その様な環境にあっても,“スキー”を楽しむ自由さというか旺盛さは素晴らしい !!! と思いました。環境が恵まれていないからこそ“スキー”を純粋に愛でる事ができる…と言えるのかもしれません。
彼等が使っているスキー用具も,私たちが今日本で使っているものとは比べものになりません。カービングタイプの板はほとんどありませんし,スキー場そのものの整備のされ方も日本のそれとは異なります。こういう状況の地で最も大切なことは,「雪の自然を楽しむ為の道具としてのスキー」…というスタンスを取ることです。ですから,スキー技術も,コレ!と決まったものを教えるのではなく,いろいろな状況下で応用でき実践的に使える技術を教えることが大事です。どんな斜面でも,雪質でも,道具でも,そしてさらには乗り手に運動能力の差があっても,本当に使えて役に立つ技術です。コレこそが基本で最も大事な技術だと思います。
ひるがえって日本のスキー事情を考えてみると,少し寂しい気がします。それは,人造的な斜面を,決め込んだテクニックで滑ろうと,躍起になっているスキーヤーがあまりに多い…という気がするからです。日本ではスキーの楽しみ方をひとつの方向に絞るような雰囲気があるような気がするのです。もっともっと,“スキー”というのは自由さがあってイイんじゃないだろうか?自分流の楽しみ方を追求し気ままに滑る…その方が通り一遍等のスキーをする人より評価される…そんな感覚がスキー界に浸透したら素晴らしい !!! と思うのです。
こういう日本的なスキーの風潮を作ってきたその責任の一端は,私たちスキー教師にもあると思います。反省しなければならないと思います。(-_-;) しかし,これは「平均的で同じ価値観の人間こそが大事」…という日本人の特徴的な考え方にも因っていると思います。欧米のように「他人と同じではその人の価値が無い。人と違っている所にこそ個人としての意味がある」…という考え方に立てば,決め込んだテクニックに走ったり,あるパターンの滑りに固執したりすることは無いと思うのです。
来シーズンは,ぜひ“自分流のスキー”にこだわってみたい !!!  そう思っている【TOK】です。(^ー^)
May,27/2004 (木曜日)  曇り
今日それほど暗い感じではありませんが,青空が見えません…。その内晴れるとの予報が出ていますが…。(^I^)
さて,昨日はインラインスケートの日でした。まだまだぎこちないのですが,少しづつ慣れてくるのが解ります。新しいものにトライし,新鮮な感覚を身につけるって,楽しいものですネ!(^.^)
さて,今日は今シーズンを振り返っての13回目…「ゲロゲロターン」について…です。(^I^)
今シーズンから検定に小回りが入りました。特に1級では5種目中2種目も小回りがあり,これの成否が合格を左右するほどでした。これまでも何回かこの日記に書きましたが,うまくできないほとんどの方が,「ターン後半に上肢と下肢の間にネジレ状態を作れない」…というのがその理由でした。小回りがうまくできるできない,を決定付けるのはこの「ネジレ」だと言っても過言で無い !!! と私は思います。スキーが回り込むのに連れて上半身も一緒に回ってしまうのです。実はこの様なポジションと言うかフォームは,私たちの日常生活ではあんまりと言うより,ほとんどありません。“スキー”というスポーツ特有の姿勢かもしれません。それだけに,しっかり意識しないとうまくできないのです。それを解決しよう…というのがこの「ゲロゲロターン」でした。(^I^)
表現がチョッと汚い…と思われるかも知れませんが,このイメージ本当に効きます。ターン後半にターン外側の外スキーの外側に「ゲロっ吐き」をするイメージを持つのです。大事なスキー板ですから,その上にゲロをするわけにはいきません。その板の外側にするのです。今チョットやってみましょうか?今あなたが居るその場所に立って下さい。そして体側右側なら右足の右側に,この「ゲロっ吐き」をやってみてください。どうです?外向傾が自然にできているでしょう?そしてさらに,大きな事に気付きませんか?「オエェーッ…」とやると,単に上半身が外側を向くだけでなく,みぞおちの付近が中心となった“バナナシェープ”ができていることに気付かれたでしょう?(^I^)
このゲロゲロの後で,クロッシングを意識してやれば,下肢は確実にそのゲロッ吐きをした方向,つまり上半身の向いている方向を向くようになるのです。これであなたの小回りはOK !!! です。 ^ー^)
このゲロゲロターン…これもイメージです。チョット汚いイメージかもしれませんが,効果絶大です。私目【TOK】が保障します。小回りの苦手なあなた…ぜひ試してみて下さい。(^o^)
May,26/2004 (水曜日)  快晴
今日くらいカラッと晴れてくれると言うことはありません。(^o^) 本当に気持ちの良い朝です。
昨日は今日ほどの晴天ではありませんでしたが,緑の美しさに誘われて,バイクトレーニングをしました。昨日は「二股」という八方尾根の北側の沢と,白馬岳の麓から流れてくる沢の合流点まで行って来ました。距離にして約5キロのコースですが,結構登りがあり,良いトレーニングになります。良い汗をかくことができました。(^I^)
さて,今日は今シーズンを振り返っての12回目…「足元が基本」ということについて…
May,24/2004 の日記に「…ターンをリードするのは,圧の大きさそのものではなく,その圧がプラスに転じていること,つまり増え続けていることなのです。…」と書きました。このことについて「もう少し詳しく説明して欲しい…」という e-mail をいただきましたので,今日はその話をしたいと思います。
プルークターンというのがあります。2003年発行の「日本スキー教程」では,このプルークターンを「切り替えにパラレルポジションになり,舵取り期のなかでプルークポジションが見られるターン」…と説明されています。そして,シュテムターンとの違いについて,「…外スキー主導か両スキー主導か,なのですが,具体的には“内スキー操作”の内容の違いになります。…中略…プルークターンの内スキー操作は,荷重しながら“スキートップの方向を変える”操作で“トップコントロール”といえます。…」と教程の71Pageに解説されています。
実はこのプルークターン…準指導員検定,指導員検定の種目としても設定されているもので,この要領が掴めない…というご要望があり,何回かレッスンをさせていただきました。でもこれはプルークボーゲンの延長線上にあるもので,足裏の感覚さえしっかり意識できれば簡単にできることなのです。Oct./07/2003の教師日記「プルークボーゲン」…“オレンジ踏み意識”と“キャスター意識”,で解説させていただきましたが,この中の“キャスター意識”で行なえば,間違いなくプルークターンが簡単にできます。プルークターンの要領はそちらで見ていただくとして,この時のターンの切り替えの時の様子に注目してみたいと思います。
キャスター意識のプルークボーゲンでは,ターンの後半それまでターンをリードしてきた外スキーに圧が強く掛かっています。そして次のターンに入る時,その圧を減らすことはしないで,そのまま乗り込みながらフラットにして行きます。例えば左ターンから右ターンに移るときのことを考えてみると,右スキーの圧は緩まることなくフラットになります。右のスキーがフラットになった時,左のスキーは圧は少ないものの角が立っている状態です。こういう状況ですでに右ターンが開始されて行きます。つまり左スキーは圧そのものは右スキーの圧より少ないものの,角付けされて雪の抵抗を受け始め,その圧が少しづつ強くなっているからなのです。圧がプラスに転じている…というのはこの時のことを言います。この様子は,「プルークボーゲンの2態」…約2メガのADSL用の映像と,ISDN用の映像どちらかでご覧頂きたいと思います。結局ターンというのは圧が強いか弱いかで決まるのではなく,圧が増えているか減っているか?圧の微分値がプラスかマイナスか?で決まってくる…ということなのです。
教程ではこのことを「内スキー主導」と言っていますが,それは圧の強さそのものに意識が行っているから「…荷重しながら“スキートップの方向を変える”…」と表現しているわけで,圧変化がプラスかマイナスか?ということでは無いように思います。“スキートップの方向を変える”という表現も“変える”ではなく,“変わってしまう”…が本当だと思います。
キャスターを足裏に意識してこの様なプルークボーゲンを行なうと,ターン圧の強弱や増減ということに意識が行かなくても,実際には見事なプルークターンができます。これは【Letスキー】の特徴なのだと私は思っています。荷重するという感覚,雪に圧を加える【Doスキー】的な方法では,自分で加える圧の増減は意識できても,雪から来る圧の増減は感じにくいのです。結局,いろいろなターンを行う時に大事になるのは,雪とのコンタクトを最も敏感に感じ取る足元,足裏の感覚なのだ…ということができると思います。
家を作るにも,スキーを楽しむにも,土台となる足元が基本…ということです。(^I^)
May,25/2004 (火曜日)  晴れ
今日も気持ちの良い朝です。例年の春に戻ってくれたようで嬉しいです。(^I^) ツバメやいろいろな鳥がさえずりながら空を自由に飛び交っています。生命力の豊かさいうか,素晴らしさを感じる春です。(^I^)
さて,今日はスキーの技術を少し離れて,最近の私の生活の様子をお伝えします。私的なことで申し訳ありませんが…。マ,日記だからイイか?
@ニュージーランドツアーを視野に入れているわけではありませんが,春になって時間を見つけながら英会話を少しづつ勉強しています。使わないでいるとどうも単語が忘れがちになるのです。少ないボキャブラリーがさらに少なくなっては会話になりませんので,頭の訓練を兼ねてのおさらいです。(^ー^) 義務感でなく,クイズみたいな感覚で聞いたり声に出したりすると,楽しみながら英語と遊んでいる自分が見えます。そんなイイカゲンでは頭に入らんぞ !!! と言われるかもしれませんが,言葉と遊んでいる感覚…これが楽しいのです。(^I^)
Aまたもうひとつやり始めた事があります。なぜか,以前少しだけやったインラインスケートを思い出し,スケートを倉庫から引っ張り出して2年ぶりくらいに乗ってみました。初めこそぎこちなかったのですが,次第に慣れ,少しは様になったターンができました。(^.^) バランス感覚や平衡感覚もトレーニングを休むと衰えて行くようで,週に一度は乗ってみようと思っています。そして,帰って来て,どんな練習方法があるかな?どう楽しんだらいいのだろう?と思って「インラインスケート」で検索したところ,面白いページをInter Netで見つけました。勝手に紹介してしまいますが,「ジャンのインラインスケート」というホームページです。40歳になられてからから本格的にスキーを始め,そのトレーニングとしてインラインスケートを始められたJIANGさんと仰る方が,その様子を映像で紹介しています。今年51歳になられたようですが,そのテクニックには(*_*)です !!! 。興味のある方は訪問してみてください。若者に負けない華麗な映像が見れます。インラインスケートを本当に楽しんでいるようで,思わず喝采を送りたくなりました。(^ー^)
以上二つのことを考えながら,「楽しみながらやる」ことの意味を思いました。楽しみ方にはそれぞれいろいろあるのですが,義務感や競争意識が勝ちすぎると,それはもう「楽しみ」から逸脱してしまうのではないかと…。どこかに精神的な余裕があって“遊び”の心がないと本当に楽しめないのではないかと思ったのです。
この頃は,大きな試合の前にインタビューされた選手が試合への抱負を聞かれて,「思いっきり楽しみながら試合に臨みます…」というようなコメントを聞くことが多いのですが,もしこの「楽しみ」の中に“遊び心”的な精神的余裕が入っているなら,それは凄いことだナァー !!! と思います。
そして,私たちの“スキー”にその“遊び心”はあるのだろうか?…ということを思いました。「たかが“スキー”…されど“スキー”だ !!! “遊び”などと不遜な !!! 」とお叱りを受けるかもしれませんが,その気持ちがある人と無い人とでは「スキーの世界」の大きさがまるで違う…そう思ったのです。
英会話とインラインスケートから思った“遊び心”の大切さでした。(^I^)
May,24/2004 (月曜日)  快晴
今日は本当に気持ちの良い朝です。この春はいつもの年と違って,梅雨が早く来たのかなぁー?と思うような天候がGWの後,続きました。でも,今日は本当に気持ち良く晴れました !!! 。こうイイ天気だと「身も心も晴れ々々 !!! 」です。(^I^)
さて,今日は今シーズンを振り返っての11回目…「S字ターン」について…。
May,22/2004 に「クロッシング」のことに付いて書きましたが,今日の「S字ターン」はこれと深い関係にあるのでお話したいと思います。
ターンの後半エッジングを強め,それを開放する事で身体とスキーの入れ替えを行なって滑る方法,もしくは交互操作で右,左…と滑る方法は,角付けの切り替えの部分で一回々々スキーの運動が止まり,そのシュプールがアルファベットの「C」のようになりますので「C字ターン」と呼んでいます。右の図で言うと「B」のところで運動の流れが止まってしまう滑り方です
これに対し,角付けの切り替え時にスキーの運動が止まらず,ターン後半のエネルギーが次のターンにうまくバトンタッチされる形で滑る方法は,右の図の「A」⇒「B」⇒「C」とひとつの運動として行なわれ,そのシュプールも「S」のように描かれますので「S字ターン」と呼んでいます。
C字ターンよりもS字ターンの方が,流れがスムーズで,“重心”の移動の軌跡も滑らかになり,バランス維持の上でも優れていますので,検定などでの評価は高くなります。
それではS字ターンをするにはどうしたら良いか?ということになりますが,簡単な方法は“クロッシング”意識を持つ…ということです。図の@からA…Cまでは右足の♪♪♪二輪…四輪♪♪♪の場面ですが,この時圧を失わないようにし,角付けだけが緩んでくるとスキーが走り,腰の下を通過して行きます。このDの局面で左足の♪♪♪二輪…♪♪♪を意識して行くと,それまで右脚に蓄積されていたエネルギーが左足の方にバトンタッチされるような感覚で伝わって行きます。
ここで,BからCの右ターン前半にポイントを絞ってみてみると,Dの局面で左足を意識したからといって,急激に右足のDの圧が急激に減るわけではありません。D,E…Fと徐々に減って行きCの部分ではじめてゼロに近くなります。Dのところでは左足での捉えがあっても,その圧そのものの強さを考えるとまだ右足の方が多いはずです。ただ圧の変化は確実に弱くなり始めています。圧の強さそのものは大きいけれど,マイナスに転じ始めている,ということです。一方左足の圧は,圧の強さそのものは小さいけれど,プラスに転じ始めています。実はターンをリードするのは,圧の大きさそのものではなく,その圧がプラスに転じていること,つまり増え続けていることなのです。あるスキーヤーの中には,右足のDはまだ圧が結構感じられる…ということで,「ターン前半は内スキーでリードする !!! 」と述べている人も居ますが,それは「圧の増減」でなく「圧の量」を言っているのだと思います。
BからCにかけて,私は外スキーに意識が行っていますが,滑った後のシュプールを見てみると,内スキーでの捉えも結構残っているのです。クロッシング意識で行なえばターン前半の内スキーも急激な圧変化は起こらず,滑らかな「S字ターン」が描ける…ということです。(^I^)
May,23/2004 (日曜日)  曇り
今日も曇り空で,連続6日目の朝の天気「曇り」の白馬です。例年ですと,一年で一番穏やかで,晴天の続く確立も高いのですが…。今年はどうしたんでしょうネェー?
さて,今日は今シーズンを振り返っての10回目…「効果的なレッスン」について…。
今シーズンは,指導部として「技術の理解」および「理論の研修」を雪上だけでなく,室内でも行ない効率良いレッスンができるよう,スキースクールの一階スペースに「レクチャースペース」を設け,ビデオ上映や簡単なレクチャーができるように整備しました。最近はDVDや,パソコンを使った豊富なデータが準備できるようになりましたので,これを有効に使うための機材や黒板を設置したのでした。
これを設置したから…というわけではありませんが,若い教師諸君もいろいろ工夫を凝らして生徒さんにいろいろレクチャーをするようになりました。教師ですから人前で話すことを嫌がっていては始まりませんが,中には雪の上だけで,自分の思う理論を述べたり,ビデオでの解説が苦手な教師も居ます。しかし,実際のレッスンでは降雪が激しかったり,気温が低かったりで雪上での説明が不適切な時もあります。この様な時には暖かい場所で,理論研修やビデオ研修が効果があります。
教わる生徒さんの中には,「理論や技術展開よりも雪上のレッスンを優先して!」という方も居られますが,理解を早め,より効果的なレッスンで上達を結果的に早くするには,この様な雪上でない所での講義も役に立つのです。スキーヤーのタイプには,@頭で理解できていて,実際の滑りもできる人,A頭で理解できているが,実際の滑りができない人,B頭で理解できておらず,実際の滑りもできない人,C頭で理解できていないが,実際の滑りができてしまう人…の4タイプがあると言われますが,できれば@かAでありたいと思います。くれぐれもCタイプにはならないように…(^I^)
少なくとも物心ついた成人のレッスンでは,子供さんたちのレッスンと違い,頭で理解できていないと,身体がこれからやろうとする事を素直に受け入れてくれないのです。理屈なんかなくてもスキーはできる!という人も居られますが,より楽しみを深めるためには,少しだけ座学も必要かも知れません…。
そういった意味で,スキースクールの一階の「レクチャースペース」は結構利用価値があったと思います。これまではいちいちスキーブーツを脱いで,スクールの二階や三階に上らなければいけませんでしたが,撮ったビデオをブーツを履いたまま直ぐに見られたり,黒板を使って技術説明ができたり…いろいろ活用できました。
モチロン,レクチャーの最中に ZZZzzz......の人も居られましたが…これも含めて有効利用???。(^I^)
May,22/2004 (土曜日)  曇り
今日は午後から雨模様のようです。(=_=;)。昨日は午後から晴れて,昼頃約40分のジョギングをしながら,春の白馬を堪能できましたが…。(^I^) 自然豊かな環境の中で身体を動かすことができることの幸せを感じています。(^I^)
さて,今日は今シーズンを振り返っての9回目…「クロッシング」に付いてです。
今シーズン自分自身で強く思ったことがあります。それは,これまで幾分複雑に思っていたスキー技術がシンプルなものに思えてきたことです。今更ナニを…と仰る方が居られるかもしれませんが,「スキーの技術って,“舵取り”と“角付けの切り替え”なんだ !!! 」と強く思ったのです。
“舵取り”についてはこれまでの「軸」や「バナナシェープ」で何度も話してきました。もうひとつの“角付けの切り替え”に付いて今日はお話しようと思います。
一昨シーズンから“クロッシング”という言葉を使うようになりました。一部の同僚スキー教師から「【TOK】さん,ちょっとクロッシングという言葉…使いすぎだよ !!! 」という苦情も頂いたことがあります。でも,今シーズンこの“クロッシング”の大切さをさらに感じることになりました。(^I^)
多くのスキーヤーは舵取りが結構自在にできるようになっても,角付けの切り替えがうまく行かず,悶々としている人が多いように思います。でも,私の経験では,クロスオーバーという「スキーの上を“重心”が越えて行くんだ!」という考え方を忘れ,「腰の下をスキーが通り過ぎて行くんだ !!! 」というクロッシング意識を持てば,その疑問は解け,スムーズに身体とスキーの入れ替えができるようになると思います。(^I^)
そのためには,何度もこの日記にも出てきている“A-Caster”を使うことなのです。舵取り期で使っている「1」のキーキャスターを,そのまま転がりを維持したまま「3番キャスター」の方向に移動させて行く感覚で滑ってみると,A-Casterの転がりが意識できます。つまり,圧を減らさないでターンをリードしてきた外スキーをそのままフラットにして行く…ということができるようになるのです。すると,キーキャスターの時より角付けの量が減り,圧も軽くはなっていませんので,スキーが前方に走ってくれます。結果的に腰の下をスキーが通り過ぎて行ってくれる様になります。この時一瞬スキーのテールだけで雪面を捉えているような,後傾になったような感じがしますが,胸の向きさえ前のターンの迎え角方向を向いていれば,必ず次のターン方向にスキーは返って来ます。
今シーズンレッスンで,「キャスター・ターン」を多用することになりましたが,その結果として,多くの方に「角付けの切り替え」がさほど難しいものではないことを,学んでいただけたと思います。私の感じでは悪雪や斜面条件が難しければ難しいほど,次のターンに入りやすくなると思っています。その理由は“重心”の軌跡が急激に変動しない事に尽きます。
この様子を足元だけを強調してアニメにしたものが右のアニメーションです。ターンのマキシマムから徐々に角付けが緩められ,スキーがフラット気味になって腰の下,ひざの下…と通過して行く様子を示したものです。ややトップが浮き気味になりながらクロッシングに入って行く様子がみえます。ターン後半に蓄えられたエネルギーが抜重によって次のターン方向に開放される様に見えますが,滑り手の意識には抜重はありません。もしこの時に抜重があれば,スキーはこれほど走らなくなります。圧を緩めないようにしてフラットに入っていくからこそスキーが走るのです。
“クロッシング”に磨きをかけることで,確実にターンコントロールが楽になる…そんなことを感じたシーズンでした。(^I^)
May,21/2004 (金曜日)  曇り
今,8時現在,白馬の里は雲が少し広がっていますが,この雲も間もなく取れて陽が射して来そうな気配です。ここ白馬では台風の影響も少なくて済みそうです。(^I^)
さて,三日ぶりに白馬に帰って来ましたが,やっぱりイイナァー !!! と思います。自分の祖先が森や平地を闊歩していたのは間違いない…そんなことを思います。(^I^)
さて,今日はここ数日お話している「バナナシェープ」や「軸」と関係のあるトピックスで,“T.N”さんから頂いた e-mail について回答させていただきます。そのご質問の内容は…
『 はじめまして大阪在住のT.Nともうします。毎日楽しくHPを見させていただいてます。スキーを始めてはや20年・・先生のHPに出会い、雪からのいろいろな情報を足裏で敏感に感じ取りながら滑ることの楽しさを今シーズン感じることができました。ありがとうございました。今シーズンはいろいろな斜面、雪質をすべり、それが本当に楽しく、雪がいろいろなことを教えてくれると言うことを知りました。
先生に一つアドバイスをいただきたいことがあります。ブーツについてです。私は今○○○○をはいていますが、来シーズンは新しいブーツに変えようと考えています。○○○○は足首に角度がついており、私がはくと膝が始めからかなりはいっています。普通に立った状態で上から第1バックルが見えないくらいです。この状態で私がAキャスターを使おうと思うとお尻が落ちた状態になってしまいます。(使い方が間違えているかもしれませんが)
そこで新しいブーツはN社の△△△△などの比較的足首の前傾角度の浅いものでキーキャスター、Aキャスターの使いやすいブーツを考えています。フレックスも少し堅めを考えています。先生も書かれていたように特に春の雪で今のブーツでは自然に膝がはいってしまい、テールが流れていました。
先生はどこのブーツをお履きなのでしょうか。また、新しいブーツ選びに関するアドバイスをいただけたら、よろしくお願いします。』
“T.N”さん, e-mail ありがとうございます。(^I^) ブーツの前傾角があり過ぎて,テールが流れやすい…とのことですが,私も経験がありますのでその感じが良く解ります。
昨日の図「バランス維持角」を見ていただきましょう。靴の前傾角が深いということは,ひざ頭が前に行くという事ですから,おなじ雪面抵抗を受けた場合,その分バランス維持角「a」が大きくなって,バナナシェープの曲がり具合を大きくしないとバランスが維持できない…ということになります。この姿勢が苦しいので,いきおい母子きゅう側に乗ってしまいます。でもそうすると,つま先側が支点になってしまって,“T.N”さんの仰るようにテールがターン外側に流れてしまう…という結果になってしまうわけです。
ただ,レーシングを目的とし,ほとんど硬いバーンしか滑らないレーサーの場合は,トップから切り込んで行くカービング技術を使うことが多いので,ブーツは前傾角の深いもの,フレックスも柔らかいもの,を使う傾向にあります。この方がより角付け角のコントロールがしやすくなりますが,低い姿勢になりがちで,腹筋などのトレーニングも必要になります。エッジコントロールはしやすいものの雪面抵抗が大きくなりがちなので,スピードはロスしやすくなります。ターン円弧や軌跡のコントロールを大事にし少々スピードを犠牲にしても…というトップから切り込んで行くタイプ…といえます。“T.N”さんのお使いのスキーブーツはこういうタイプのものだと思います。
一方,レーサーの中にもトップではなくテールで切って行くタイプの人も居ます。このようなスキーヤーは前傾角の浅めのもので,フレックスも硬めのものを使う傾向にあります。かかとでの雪面ホールドがしっかりしてきますので,テールでの切れが良くなります。トップでの捉え感は薄いのですが,ターン円弧よりスピード重視の人には適したブーツだと言えます。
そこで,レーサーでない,私たち一般スキーヤーはどちらを選択したら良いのか?ということになります。私はテールコントロールが主体の人は前傾角が深いブーツを,トップコントロール主体の人なら前傾角が浅めのブーツをお薦めします。その理由は,私たち一般スキーヤーはいつも硬いバーンだけを滑る環境に無く,いろいろな斜面を滑りますし,疲労も少ない方が良いからです。これまで何度も述べていますが,そのためには高い姿勢で滑ることが理想的です。
でも,物事には「ほどほど…」とか「中道」…という言葉もありますから,極端に走らない方が良いと思います。できれば前傾角やフレックスを変えられる機構を持ったブーツがあれば,それが一番だと思います。同じメーカーでもいろいろな特性のブーツを作っていますので,メーカーよりも機種にこだわるべきだと思います。
スキー板だけでなく,スキーブーツにも注意を払う…大事なことですネ!(^I^)
May,20/2004 (木曜日)  曇り
今日も出張先,東京からのUP dateです。
今にも雨が降りそうな感じの東京の空です。昼近くに東京を出て白馬に向かいます。
さて,今日は YAMASA50 さんの掲示板への書き込みに対する回答です。May,17/2004 の日記「バナナシェープ」と少し関係がありますので,ここでお話させていただきます。
バナナシェープ…について次のような書き込みがありました。
『 YAMASA50 [北海道・東北] 2004/05/19(水)0:10
TOKさん こんにちは いつも日記楽しく読ませて頂いてます。先日のバナナシェープのお話、どうも自分は誤解してたようです。今まで足元から腰、頭に掛けて体の左右方向へのバナナシェープの事だと思ってました。実際は体の前後方向へのバナナシェープの事だったんですね。
ターン後半に肩のラインを出来るだけ斜面に平行にしようとすると外傾になってちょうど体の横方向にバナナシェープのようになるので、てっきりその事だと思い込んでました。』
私の書き方がいけなかったのだと思いますが,「…チョットしたコブが来たりしたら,スキーヤーの身体はつんのめってしまい,バランスを失う事になります。直滑降でさえそうなのですから,ターンの舵取り期においては尚更です。…」ということで直滑降だけでなくターンの最中も…ということで説明させていただいたつもりになっていました。直滑降の時にはバナナの向きは前後方向になりますが,ターンの最中は「迎え角」方向になるのです。申し訳ありません。(=_=;) YAMASA50 さんの仰るように実際のターンでは横方向にもバナナの形は表れてくるのです。直滑降の時にはバナナの向きは12時方向になりますが,大回りターンではそこからややターン外側にバナナの向きが変わって来ます。1時方向あるいは11時方向に変わります。そして中回りターンではさらに外向の向きは大きくなり,バナナの向きは2時や10時になるのです。
図のバランス角「a」は重心と支点の間に想定される赤いラインと,支点から垂直方向に伸びる青のライン間にできる角度です。ですから,この赤いラインが雪面から来る抵抗とバランスの取れる「軸」になるわけです。つまり,ターンの最中は前後方向にしかできませんが,ターン中はターン内側に入ってきます。ですからバナナはターン外側の抵抗とバランスの取れる向き,つまり迎え角の方向…になるわけです。
ということで,今日は「バナナシェープ」の補足でした。(^I^)
May,19/2004 (水曜日)  曇り
今日は出張先からのUP dateです。
今午後2時…,東京のド真ん中に居ますが,もうすぐ雨になりそうです…。台風が来ているんですって?!?!
さて,今日は今シーズンを振り返っての8回目…「軸」に付いての二日目です…。
昨日のクイズ…試してご覧いただけましたでしょうか?(^I^)
私の目に見える「軸」は右の写真のようです。
ここで,いろいろな略語が出てきましたので,それを先に説明させていただきます。
*FP⇒支点 (Fulcrum Point )=体の重みを支える場所
*SP⇒センサーポイント (Sensor Point)=スキーが雪の抵抗を受け止める場所の中心。スキー板の一部だけで受け止めているわけではないが,その中心として認知される場所。
*RP⇒レシーブポイント (Receive Point)=雪からの圧を受け止める身体の部位。
このグッギーの高速大回りの写真では,支点(FP)を「右足のかかと付近」とし,そことレシーブポイント(RP)を結ぶ軸を中心として斜面移動をしています。その結果,センサーポイント(SP)に雪からの圧が掛かり,そのエネルギーがレシーブポイント(RP)に行っている様に見えます。
この滑りではレシーブポイント(RP)と支点(FP)を結ぶ線が“サポート軸”で,センサーポイント(SP)からレシーブポイント(RP)に向かっている線が“センサー軸”ということになります。サポート軸は結構張りがあり,強く太い軸としてイメージできますが,センサー軸はそれほど強いものではなく,しかもターンの最中いつも常に存在する…というわけではありません。雪の抵抗の違いによって,細くも太くもイメージされます。モチロン,ここで言っているセンサー軸とかサポート軸などという言葉は【TOK】が勝手に述べている言葉で一般的な認知を受けているわけではありませんので,ご注意ください。(^I^)
こういう感覚でスキーヤーの写真を見ていると,安心感を与えてくれる人の滑りには必ずと言っていいほど「軸」があり,これがしっかりしているのを感じます。特に「サポート軸」がしっかりしているように思います。そして,うまいスキーヤーは,さらに角付けの切り替えの局面でさえもこの軸が見えているように思います。私に言わせれば“A-Caster”をしっかり意識できるスキーヤーです。(^I^) ですから,“キャスター”や“オレンジ”など足裏に意識を集中でき,雪面コンタクトを意識している人は,この軸ができやすい…ということが言えると思います。
そして,このサポート軸を意識して滑っていると,本当に微妙な信号なのですが,センサー軸の存在も分かるようになります。この写真は大回りですので,レシーブポイントは重心よりやや上方にできています。回転弧が違ってくると,圧の大きさや,圧の方向,そしてセンサーポイントの場所も違ってきますので,レシーブポイントもいろいろ違った所に意識されるようになります。
この「軸のイメージ」はあくまで私個人の感覚です。人によっては私と違ったイメージの「軸」ができた人も居られると思います。でもそれはそれで良いと思います。ただ,レッスンなどでこの「軸」のイメージを持っていただくと,ほとんどの方がドッシリと安定感のある滑りをされるようになります。この理由を考えてみると,その大きな要因は【Doスキー】になりにくいからだと思います。【Doスキー】ではバランス維持よりも雪への働き掛けを意識しますから,「軸」が見えにくくなります。「軸」を意識すると,バランス維持がメインになるので,自然に【Letスキー】になって来るのだと思います。(^I^) 軸意識で本当にスキーがうまくできるので,「魔軸(マジック)ターン」と呼んだほどでした。ハッハハハハ……(^I^)(^I^)(^I^)
今日は「軸」のお話でした。
May,18/2004 (火曜日)  曇り
今日は曇り空の白馬です。今日これから晴れ間が出てくるようですが…(^I^)。昨日は「雨」でしたので室内で“チューブエクササイズ”と,雨の小降りを狙ってのバイクでした。雨…でも汗をかくのは楽しい !!! (^I^)
さて,今日から20日まで出張で白馬を留守にします。出張先から教師日記UPする予定ですが,時刻が今よりさらに不規則になることが予想されます。よろしくお願い致します。
さて,今日は今シーズンを振り返っての7回目…今日は「軸」に付いて…。
この教師日記でもレッスン中に「軸」についてトレーニングした…といろいろ書いてきました。今日はこの軸に付いて考えてみたいと思います。
よくリフトの上から他人のスキーイングを見ていると,本当に安心してみていられる人と,危なっかしい人が居ます。特に,安心して見られるスキーヤーの滑りにはある特徴があるように思います。私の目にはそれは「軸の有無」のように映ります。
今日は皆さんにクイズを差し上げます。(^I^) 右の写真はマルティン・グガニックの写真です。さて,皆さんには「軸」がどのように見えるでしょうか?
私の目に見える「軸」…答えというほどのものではありませんが…は明日解説させていただきます。支点をどことし,雪からの抵抗がスキーのどの部分から,どこに向かってやって来ているか?を右の写真の中に見つけて欲しいと思います。(^I^)
身体の重みをしっかり雪に預ける場所はどこか?雪の抵抗を感じ取るスキーの場所は?その雪のエネルギーを受け止める体の部位はは?…というようなことを思いながら写真を見ると,それらの「軸」が現れてきます。
それでは,また明日…。(^I^)
May,17/2004 (月曜日)  雨
今日も「雨」です。この雨…今日一杯は続くようですネ!,(=_=;) でも,明日は晴れの多い天気に !!! 部屋の中でチューブを使った「筋トレ」をしたりしながら身体つくりを怠らない…?【TOK】です。でも,筋肉…意識して動かしていると「気ッ持ちイイ !!! 」と思います。(^I^) 皆さんもイイ身体,作ってますか?
さて,今日は今シーズンを振り返っての6回目…今日はきのうのテーマと少し関係のある「バナナシェープ」ということについて…。
私がこの言葉に出会ったのはリッチー・ベルガーと一緒に滑った時です。彼の研修会に通訳として参加した時,“Image and keep your body as a banana....”と言うのです。どういう意味なのかすぐピーんと来ました。「外向傾の事だ !!! 」。カービングターンが流行り始めて,巷では「角を立てろ!,できるだけ外にスキーを放り出して壁を作れ!」などと言われていた時期です。後でグッギーにそのことを話したら,「そうダヨ,“スキー”はバナナだよ !!! 」と言って笑っていました。この時多くのスキー教師は可能な限り小さい姿勢を作って,エッジを使ったレールターンの様なカービングに命を掛けていましたから,皆キョトン???としたのを覚えています。
この「バナナシェープ」…私は今,本当に大切なことだと思っています。右上の図は直滑降でのバナナイメージです。よく直滑降では雪面に直角に立って滑りなさい…というような解説をしている人を見かけます。図のブルーの線の上に“重心”を持って行くようにしなさい…ということです。でも,これは明らかに間違いです。いくら直滑降といってもスキーの前方から雪の抵抗が来ているわけですから,垂直に立って良い訳がありません。チョットしたコブが来たりしたら,スキーヤーの身体はつんのめってしまい,バランスを失う事になります。直滑降でさえそうなのですから,ターンの舵取り期においては尚更です。 グッギーはこのことをよく言っていました。“重心”は後方から付いて行くんだヨ !!! と…。
上の図では“重心”の赤丸●と垂直線との間の角度aをバランス維持角,と言っています。バナナのように湾曲したイメージで“重心”が後ろにあることが大切です。これをアコーデオンの様に股関節で折りたたんでしまっては,“重心”は後方に来れないのです。この「バナナシェープ」…実はキーキャスターと“重心”を結ぶ「あるライン」をイメージすることで,自然に作ることができます。これが実はこの教師日記で以前お話した“Snow Eat Turn”なのです。(^I^)
下の図をご覧ください。かかとのキーキャスターからひざ,太もも,腰を経由して黒丸●の“重心”までブルーラインが通っています。つまり,かかとのキーキャスターの口から入った雪が,ブルーの経路をたどって“重心”に行き着き,そこに蓄積されるイメージを持つのです。通路が屈折して曲がっていてはそこに雪が滞ってしまいますので,各関節を伸ばそうとする気持ちが働きます。その結果,ひざの関節も,股関節も伸びますから自然に「姿勢が高く」なり懐が深くなるのです。良く「骨盤を立てて滑る…」という言葉を聴きますが,この“Snow Eat Turn”をイメージしてスキーをすると,自然に骨盤も立つことになるわけです。(^I^) これを「骨盤を立てよう,立てよう!」として滑ったのでは姿勢は近いものになったとしても,雪面とのコンタクトは違った結果になってしまいます。
「バナナシェープ」…実は単に「外向傾」といった単純なモノではなく,骨盤が立ち,姿勢が高く,バランス維持に適した,とても合理的な形なのです。でも,皆さんご注意 !!! 。形は後で付いてくるもの…ナニを意識したから「バナナシェープ」になったのでしたっけ?
…ということで,今日は「バナナシェープ」のお話でした。(^I^)
May,16/2004 (日曜日)  雨
昨日は昼頃まで言い天気でした。その陽射しをたのしみながら1時間ばかりテニスを楽しんで来ました。一昨日の山スキーでの筋肉痛が少しづつ和らいで行く感じがしました。(^I^)
さて,今日は今シーズンを振り返っての5回目…今日は「高い姿勢で滑る」ということについて…。
今シーズンの私の目標のひとつは「高い姿勢で滑る」ということでした。高い姿勢で滑ることの優位性はいろいろありますが,その中でも大きなことは「関節を曲げる量が少ないので,筋肉の疲労が少ない」ということです。それともうひとつ,「より“面”意識で滑れるので“走るスキーイング”が可能になる」ということです。
この日記でも“線”で滑るということと“面”で滑ることの違いを時々述べてきました。また,On Line Ski School のホームページ“フィーリングスキー”でも「面で滑る」ということを解説していますが,それは「雪面にフラットにスキーを置くようにすること」ではありません。もちろんフラットにスキーを置けばそれは“面”で滑ることにはなるのですが,私の言う「面で滑る」…というのは,それと少しニュアンスが違います。滑走中には“重心”と“支点”とを結ぶ「サポート軸」をイメージすることができますが,このサポート軸が「スキー板の滑走面と直角にある状態で滑ること」を指しているのです。“フィーリングスキー”で説明用に載せたものが右の図ですが,そこではサポート軸をバランスラインという名前で説明していますので,バランスラインをサポート軸に置き換えて見ていただくと良いと思います。重心と滑走面が90度の関係を維持して滑る意識のものを“面で滑る”と表現しているのです。このようにして滑ると「スキーのフレックスを利用し,スキーをよりたわませている !!! 」という感覚の滑りになります。エッジを強くする感覚で,角を雪面に食い込ませている…という感覚よりも面で滑っている感じが強いのです。
よく「高い姿勢」と「低い姿勢」という比較がされますが,この時勘違いしやすいのは,雪面と重心の距離の長さでこれを説明しようとする間違いです。 右の図「高い姿勢」を見てください。重心“CM”から支点に伸びる黒い線と,雪面に伸びる赤い線がありますが,「赤い線の長短」が高い姿勢の「高い低い」ではありません。黒い線の長い滑りが「高い姿勢」なのです。ひざ関節や腰関節を折り曲げない姿勢です。特にハイスピードで滑るときはこのように高い姿勢でないと筋肉に負担が掛かり過ぎてしまいます。俗に「骨で滑る」などとも言われる滑りです。この図でわかるように,重心から支点に伸びる線とスキー滑走面が直角になっていれば,雪面に対する角付けは強くても「面で滑る」ということになるのです。
ですから,例えばサポート軸がひざ頭と支点の間にできている「小回り」の時などは,その軸がより内側に入り込みますので,面で滑るというより“線”で滑る意識が強くなるわけです。大回りに比べればターン半径も小さく,遠心力も少ないので耐えられますが,それにしても筋肉は疲れることになります。ですからできるだけ小回りといえども高い姿勢で滑れればそれに越した事はありません。つま先側を支点として角付けをした方がより深いエッジングができますが,それではより低い姿勢になってしまいます。小回りの時でも,かかと支点にした方が,あるところでエッジ角が抑えられてしまいますので,より“面”意識に近い滑りになり,高めの姿勢をキープできることになります。“キャスター・ターン”でキーキャスターをかかと内側,くるぶしの内側付近…としているのはこういう意味からも合理性があると思っています。(^I^)
“面”で滑るということは,落下運動を主体としてスキーを縦に利用し,“フレックス”を使おうという意識になります。また“線”で滑るという意識は,インサイドエッジ側への働き掛けが強くなり,どちらかというと“トーション”を利用した滑りになるように思います。もちろん面だけでも,また線だけでもターンはできませんが,「切れる滑り」と「走る滑り」を分けるのはこの意識の違いだと思います。
今シーズン,高い姿勢のことに思いを馳せながらスキーをしてきましたが,そのせいでしょうか,いつもの年よりひざ関節の疲労や痛みが少ない…そんなことを思った【TOK】でした。(^I^)
May,15/2004 (土曜日)  快晴
今朝は良い天気になりました !!! 昨日までの予報では,週末は天気はあんまり良くない…とのことだったのですが。今日夕方から崩れる様です。
さて,今日は「白馬大雪渓」の一つ南側の谷,「長走り沢」に“山スキー”に行って来ました !!!
今シーズンのスキーは5月5日で終了の予定でしたが,白馬に住んで居て,まだ滑れるのにもったいない !!! という気持ちになり,今年から八方尾根スキースクールでスキー教師に採用してもらった息子「一哲」と二人で一緒に行って参りました。今日はそのレポートです。(^I^)
朝8時半,自宅前で待ち合わせ,「猿倉」という白馬岳登山のベースとなる所までドライブ。9時過ぎに猿倉に着き,早速荷物を担いで登り始めました。今年は例年に比べ約2週間,雪解けが早い感じで,いつもならこの時期猿倉付近には雪がたくさんあり,ここまで滑って来れるのですが,今年は不可能…でした。
始めは大雪渓にしようか?それとも長走り沢?と迷いましたが,息子の一哲がまだ長走り沢を滑ったことが無い…ということで,こちらに決定 !!! 。猿倉から大雪渓に向かう道の途中から左に折れ,長走り沢へ向かいました。この沢,白馬岳と白馬槍岳の真ん中にある「杓子岳」から伸びる右の尾根筋につながっている沢で,雪が無いととても登るのは無理な沢です。
いつもなら5月の中旬であれば,沢の下部も全部雪に覆われていて楽に登れるのですが, 今年は雪解けが早く,ところどころ沢の水が顔を出しています。残雪の薄いところを避けながら慎重に登り始め,私が当初最終目的地だと思っていた沢の中間部まで約1時間半の登りでした。朝早くは雲が広がっていましたが,その雲も次第に取れ,中間部に登りきった頃には良い天気になりました。(^I^) 私の予定では,この中間部をベースにして,沢の支流にある残雪を求めて登り,滑り降りてはまた別の沢に登り滑る…という「滑り重視」のつもりで居たのですが,一哲が「せっかく来たのだから,行ける所まで登ろう !!! 登れるだけ登って滑りは1回コッキリでイイじゃない !!! 」。天気も良くなって来て頂上の方に青空も広がって来たし,雪が無ければこの沢を登る事も容易じゃない…。息子の言葉もモットモ…ということで,靴をスキーブーツに履き替え,また登り始めました。大雪渓にしてもこの長走り沢にしても,上部に行くにしたがって反り返るように急峻になります。中間部までは結構良いペースで登れた二人も,足が次第に遅くなります。それでも何とか自分を励まし,目的の尾根筋に出たのが12時半頃…。猿倉を出て約3時間の登りでした。
尾根筋の到達点は標高約2000メートル,猿倉から標高差700m,距離およそ8キロを3時間かけて登った事になります。 さすがに最後の頃には登りが急峻で,20歩くらい登ってはひと休み,またひと休み…の連続で足もパンパンになるほどでした。でもここからの景色は結構良く,八方尾根をしっかり北側から見ることができました。(^I^)
昼飯をここで済ませ,後は滑り下りるだけです。1時半,尾根筋をスタート,途中,滑りをビデオに収めながらの滑走でした。やはり下りは早い !!! 数時間かけて登った斜面もホンノ数分で降りてしまいます。右の写真は一哲のスタート直後のものです。小一時間かけて,ゼイゼイハァーハァー登った急斜面も10秒くらいでEND !!!
尾根筋から沢の上部は結構雪質も良く滑りやすかったのですが,所々石があったり,クレパスが口を開いていたり…で,コース取りが結構大変です。でも,これらの障害物を避けながら滑るのも楽しいものでした。一哲は急斜面を滑降中,一度クレパスのすぐ上に出てしまい,これを飛び越すという技を披露してくれました。文字通りアッと言う間に沢の中間点まで到達したのでした。(^I^)
でも,ここでちょっとしたアクシデント発生 !!! 【TOK】の太もも内側の筋肉,多分「長内転筋」もしくは「薄筋」がつってしまったのです。それも両足とも !!! 5分くらいその痛みに耐え,発作が収まったところで出発。でもこの発作,その後数回続いたのでした。一哲に言わせると,「ミネラルや水の補給不足。汗をかく前にこれらを補給するのは基本の基本…」と言われてしまった【TOK】でした。(=_=;)
その後スタート地点の猿倉に着いたのが午後2時半。ビデオを撮ったり,私の発作があったりで時間を費やしましたが,約1時間の下りでした。今年は雪の量が少なく,これからはアクセスも大変になりそうなので,無理ですが,来年は皆さんにも誘いをかけさせてもらい,一緒に楽しみたいと思います。
結構楽しく「山スキー」を楽しんだ二人でした。でも,お疲れ様でした !!!
ハイ,ホント疲れました。(^I^)
May,14/2004 (金曜日)  晴れ
今朝は朝のうちはまだ曇っていますが,これから雲も取れ良い天気になりそうです。今日はこれから「白馬大雪渓」まで滑りに行って来ます。多分その一つ手前の谷,「長走り沢」の方が条件が良いと思うのですが…。後で帰って来たらレポートしますのでお楽しみに!!!。(^I^)
さて,ニュージーランドでスキーを楽しもう!!!ということで,jpSKI.comさんを中心に企画を練らせていただいていましたが,その詳細が決まりました。私からのメッセージ…にも書かせてもらいましたが,選択肢を優先したクライストチャーチでの食事以外は,オール込みでの料金ですので,リーズナブルな価格で行けると思います。ぜひご一緒に参りましょう!!! 楽しみにしております。(^I^) 尚,スキーの技能レベルはパラレルターンができる人ならOKです。何かご質問などありましたら,私もこのツアーの企画の一部を担当しましたのでご遠慮なく私宛 e-mail 下さい。
尚,数人の方からjpSKI.comのバックボーンはどういう人で,信頼できる人ですか?というご質問を受けました。当然のことだと思います。私【TOK】の口からハッキリ申し上げて,本当に信頼できる人です。スキー技術もかなりなポテンシャルを持って居られます。信用していただいて大丈夫!!!,【TOK】が責任を持ちます。(^I^)
さて,今シーズンを振り返っての4回目,今日は「因果」について…。
この教師日記のところどころで紹介させていただいていますが,今シーズンは特に「滑りの因果関係」に付いていろいろ思いました。新教程の19ページ,2.スキー技術における「原因」と「結果」…でも触れていますが,私の「因果関係」はこれと少しニュアンスが違うものです。
例えば“キャスター・ターン”で1時方向に斜面移動して行ったとします。するとスキー板は雪の抵抗を受け,雪質の状態,滑走スピード,エッジング角などの要素によってターンを始めます。この時のスキーの進行方向は,最初に自分が意識した1時方向ではなく,それよりも内側になっています。初めに行こうと意識したのは「1時方向」なのに,雪の抵抗やスキーの特性が働いて実際は1時方向ではなくなった…ということです。つまり,自分の「積もり」とその結果起った「現象」とは違っている,ということなのです。私たちが実際にスキーをしている時,このようなことがいつも起こっています。特に【Letスキー】でスキーをしようとすると,こういうことが多くなるのです。
ところが,自分でスキーをエイヤッと動かしている時は自分で「やろう!」としていますから,ある程度その結果が予測できるのです。ですから,その時は予め起こるであろう現象を自分で予測した行動を先に取ることができます。これは【Doスキー】的なスキー操作,ということができます。
ですから,【Letスキー】的な,位置エネルギーを利用したターンをするようになると,予測は先にできないことが多いのです。実際にその場所を滑ってみないとなんとも言えない…的な滑り方になるのです。落下してみて初めてその場所からの抵抗感が判り,「ハハァーン,ここはこういう抵抗が来てスキーはこういう回り方をするから,じゃあ,あの方向に行くには,乗る位置をここにして行き先のイメージをあっちにすると良いンんだな?」という,フィードバック的な意識が必要になってくるのです。多くのエキスパートスキーヤーは,このような「積もり」と「実際の現象」を,その程度の多少を別にして感じながら調整して滑っていると思います。
このことを一番感じたのは“キャスター・ターン”のクロッシングの局面でです。舵取りの時は1時なら1時方向に転がして行こうとしているのですが,結局は12時方向にキャスターは転がって行っている。ですから次のターンに入ろうとした時は,キーキャスターの転がりを1時ではなく12時方向にイメージしなくてはならない…ということです。これを間違ってしまうと,1時方向に行こうとしていたんだから,キーキャスターからA-Caster,3番キャスターに乗り移る時もその方向は,それまでの1時方向…?ということになってしまいます。
「ある意識」から生まれる「ある結果」は,そこに介在する条件によって違う形で表れる…ということを理解することが大事になります。こういう「積もり(因)」で滑ったのだから「結果(果)」はこうなるはずだ!!!ではダメなのです。「因」が同じでも,その時々のいろいろな条件によって「果」は違ったものとして現れて来るのです。
“スキー”とはこのような「因」によって「果」を生み出す,そのプロセスを楽しむものでもある…そんなことを思った【TOK】でした。(^I^)
May,13/2004 (木曜日)  曇り
今朝はあいにくの曇り空です。…というのはもしそんなに悪天候で無かったら,大雪渓近くの「長走り沢」という所にスキーに行って来ようと思っていたからです。(^I^) 昼頃までは持ちそうですので行って来ようカナ?(^I^)
さて,今シーズンを振り返って…今日は「検定」についてです。
今シーズンの初めに「新教程」改定が行なわれ,それに伴って,検定のシステムも変更になりました。先シーズンまでの「評価基準」は,「到達度」「習熟度」「運動要領への適応度」ということでしたが,今シーズンは様相が変わり「斜面状況への適応度」ということになりました。同じ「適応度」でも,「運動要領」と「斜面状況」とでは天地ほどの違いがあると思っていました。どんな斜面でも同じ運動要素や技術を求めるものと,斜面状況によってはそれを変えて,場面場面に合った技術を用いても良い,というのでは全く違ったことが求められるからです。そういう意味では,今シーズンの検定は受験生の選択肢が広がり,自由になったと思います。何が何でもカービング!…といった状況は無くなりました。しかし検定日当日の雪質や斜面条件に応じた滑りをする,ということは,逆にその技術や運動要素を見極める能力が必要になったということでもあります。その分難しくなったとも言えます。そういう意味では受験する方々に「スキー技術とは何か?」ということを考える良い機会を与えることにもなったと思います。一昨日「小回り」が検定種目に多く採用になった,ということが合格者を減らした,と書きまし
ひとつの技術だけに固執していては,いろいろな斜面に合った滑りはできません。オールラウンド的にいろいろな技術を身に付けていないと対応できないのです。そういう意味では「新検定」は以前のものより的を得たシステムになった…と言えると思います。合格者は減ったけれど,望ましい検定に戻ったと思います。そういう意味で「新検定は◎」です。
検定受験だけが“スキー”ではありませんが,1級や2級受験にトライし,その中で適応幅の広い技術を身に付けて行く…という意味で,「検定」は本来の姿に近くなったと感じた【TOK】でした。(^I^)
May,12/2004 (水曜日)  快晴
今朝は素晴らしい景色に出会えました。(^I^) …というのは放射冷却だったからでしょうか,朝早くガスが平地を覆っていたのですが,そのガスが次第に晴れ始め,その合間から「白馬槍ヶ岳」の残雪を頂いた姿が,まるで映画のワンシーンを見ているような感じて現れてきたのです。白馬に住んでいても,こういうシーンにはめったに出会えません。その日の状況と自分のタイムスケジュール,そのタイミングがピッタリ合わないと…。
今日も気持ちよく一日が過ごせそうです。(^I^)
さて,昨日からは今シーズン,2004シーズンを振り返って…ということで書いています。今日は「トップコントロール,テールコントロール」についてです。
この言葉も今シーズンの初めに「新教程」の中で新しく言われ始めたのですが,検定の要領の中にこの言葉があったものですから多くの方からご質問を受けました。一体どういう滑りがトップコントロールで,何がテールコントロールなんだ?と…。【TOK】流に簡単に言えば「つま先側を支点にしてテールを左右にコントロールするのがテールコントロール」で,「かかとを支点としてスキーのトップ側をコントロールするのがトップコントロール」…ということです。トップ&テールコントロールはその中間で「土踏まず」辺りが支点になった滑り…という風に解釈すれば良いと思います。「支点」という感覚を持てば結構簡単に説明がつくことなのですが,それをスキー操作という観点で「トップでとらえて行く」とか,「テールの横ズレ感覚」というような表現で説明しようとして,混乱させてしまうケースがあったようです。ターンするには雪とスキーの間に「圧」が必要なのですが,「その“圧”には方向がある」ということを無視してしまうとこういう結果になってしまいます。
新しい教程に素晴らしい言葉が載っています。「“スキー”は落下運動である」という言葉です。つまり位置エネルギーを利用してスキーをしなさい,ということなのですが,そのくせに【Doスキー】的な運動要素を持ち出してスキー操作を説明しようとするからオカシナことになってしまうのだと思います。スキッドとスライド,スリップの違いを明確にしないことや,サイドカーブのことばかり持ち出し,もう一つの大事なスキーの形状特性である「トップ部分がテール部分より長い」ということを活かした滑りを考慮に入れないことも問題だと思います。スキーの形状の両特性を活かした滑りを,落下運動と組み合わせて行なえば,トップコントロールやテールコントロールの意味はおのずと明らかになって来る…私はそう思っています。
シーズン初めになにかと取りざたされたこの「トップコントロールやテールコントロール」…シーズンが終わる頃には多くのスキーヤーも理解されたと思っています。
特に,この日記をお読み頂いている方は「キーキャスターを支点としたキャスター・ターンは“トップコントロール”だったんだ!!!」ということに気付かれていたと…。(^I^)
May,11/2004 (火曜日)  晴れ
今日は良い天気になりそうです。(^I^) 昨日も書きましたが,キットいろいろな緑が私たちの目を楽しませてくれる事でしょう。(^I^) 春のこの頃,本当に植物の持っている成長のエネルギー,勢いを感じます。
さて,今日からは今シーズンを振り返っての感想を少し書いてみたいと思います。
2004シーズンインの頃は「新教程」が発刊され「指導法」も「検定」も変わる…ということで,ひょっとすると大変な事になるのでは…と心配しました。ですが幕を開けてみるとそれほどのことはありませんでした。今思うとシーズンインの頃のあの騒ぎは何だったんだろう?という気さえします。(^I^) スキーヤーはそれほど馬鹿じゃない,皆それぞれ落ち着き先を知っていて,水が流れるように自然の導きに従うものだ…という思いを強くしています。
新教程で言われていた「水平面理論」も実際の指導現場では大きな話題にもなりませんでしたし,多くのスキーヤーもそのことを求めもしませんでした。理論は理論として,やはり実際のターンでは「ターン後半の雪質や斜度,滑走スピードに合った,適度で自然な外向傾」と,その結果現れる「ターン前半の自然な内向内傾」を大事にした滑りを多くのスキーヤーは目指していました。
特に「検定」の1級や2級の種目に「小回り」が入ったことで,ターン後半の“上肢と下肢の間のネジレ”,つまり「外向姿勢」の必要性を感じた方が多かったようです。これまで数年間カービングターンにこだわった滑りを検定の場面でも要求してきたためでしょうか,シーズン初めに懸念したようにやはり小回りの苦手な受験生が多く見られました。その結果と言って良いでしょう,合格者の数が約35%ほど減りました。私が担当した検定でもやはり「小回り」のポイントが低いために不合格となった受験生がたくさんおりました。
大回りについても角付けだけに頼らず,スキッディング的に斜面を移動する事でスキーがたわみ,その結果としてカービング要素のターンができることを理解した人も多く居られました。その結果,ゲレンデの中に,一部姿勢の低いカーバースキーヤーの姿も見られましたが,腰の位置の高い合理的なスキー操作をする人も結構増えました。(^I^)
総じて,私の感想では,検定で求められた「斜面状況への適応度」という考え方が浸透してきたシーズンだったと思います。カービングスキーが台頭してから「エッジング多用」に傾いていた錘が,少し「面多用」に移ってきたカナ?と感じたシーズンでした。
さて,皆さんはどう感じられたでしょうか?
May,10/2004 (月曜日)  小雨
今朝は小雨が降っています。芽吹きの草木に新鮮な水を与えているような…そんな気がします。次第に緑の色が多くなってきました。春のこの時期,毎年の事ですが,いろいろな緑の色の多さに感動します。薄い緑から濃い緑まで様々で面白いと思います。(^I^)
さて,昨日はスキースクールの粗大ゴミの処理をしました。シーズン中にいろいろな大会やスクール行事で使った資材で,もう使えなくなった物が結構出ます。シーズン中は雪のため処理ができないので,春になって雪が溶けてから,これらの物を処分します。昨日もトラック2台分くらいの粗大ゴミが出ました。よくもまあこんなに…と思うのですが,これらの資材を使わないと大会の運営がスムーズに行かないのだナァー…としみじみ思います。できるだけ再生して使えるものは使える物として保存はしているのですが…。スクール役員10数名で雨の中,これらの作業をしたのでした。
その後お昼を一緒に頂きながら,役員としての今シーズンを振り返りました。スキースクールとしての所期の目的を達成できただろうか?多くの皆さんにスキーやスノーボードを楽しんでもらえただろうか?…ということを振り返ってみました。一番の目的はもちろん一般の皆さんにスキーやスノーボードの技術をお教えし,その楽しさを知っていただくことなのですが,スクールという公の立場で地域に貢献する事も求められます。レッスン活動,大会運営,地域産業活性化への貢献…これら諸々の事がバランス良く達成できて初めて,高い評価を受けます。この2年間役員の一人としてその牽引役を担ってきたのですが,やり残したと思うことも少しはあります。でも,自分のすべき事の大半は達成できたと思っています。総勢200名を越える集団をリードして行くのは大変でしたが,「教師諸君一人々々に自らなすべき事を自覚してもらう事」が一番だと思って,事に当たってきました。200名が居れば200通りの考えがあり,価値観があります。それを一つの考えだけに絞るのではなく,違いを違いとして活かして行く…と姿勢で努めさせていただきました。その結果がどう出,どういう評価を受けるか?はこれから先
八方尾根スキースクールの技術・指導・検定の3セクションの部長…という大役をこなして来れたのも,スキースクール校長,副校長の厚い信任があったからだと感謝しております。本当に良い経験をさせていただきました。
皆さん,ありがとうございました!!! (^I^)
May,09/2004 (日曜日)  曇り
今朝は少し暖かめのうす曇りです。これから雨になるようですが…。その雨もどことなく新鮮に感じられるでしょう。(^I^)
さて,昨日は午前中あまりの天気の良さに誘われてテニスをして来ました。今年二回目のテニスですので,試合はボロボロに負けましたが,楽しくプレイができました。勝ち負けをあんまり気にすると,テニスそのものを楽しむというより,フラストレーションを感じてしまうので,「自分がこうやってテニスができるのはホントに幸せだナァー」…と感謝しながら汗をかいてきました。(^I^)
昼過ぎから“Spring Camp”後半参加の皆さんの滑りのCDを作成しました。昨日完成しましたので,明日月曜日に郵便でお送りします。お待ちどう様でした!!! (^I^)
さて,そのCDを作りながら皆さんの滑りを,またまた時間を置いて見ることになりました。映像を見ていると,その日に返り,その時感じたことを思い出します。“Spring Camp”後半の方は撮影の時,霧(ガス)が流れていて何回か撮影を中断しながらの撮影でした。でも斜面は荒れておらず結構滑りやすかったのを思い出します。その二日後もどれくらい滑りが変わったか?という意味でまた撮影をしました。この時は雪がザブザブで,小さいコブもでき,滑りづらかったのを覚えています。でも皆さんは雪とのコンタクトをしっかり感じながら,そして楽しみながら滑られていました。朝一番の整地や人の少ない時の整地も楽しいけれど,少しコブのできたザクザク雪も楽しい!!! そんな感じに見えました。(^I^)
私はレッスンで良く話すのですが,人間にもいろいろな方が居られるように,雪にもいろいろあります。一緒に居て本当に楽しくなる人や,気性の難しい人,自分の考えを前面に出す人に,穏やかな人…いろいろです。雪も同じでいろいろ変わりモノがあります。でも,人付き合いも好きな人だけと付き合っていては人間としての幅が狭くなります。時々,変わった人とお付き合いすることが,その人の人間を大きくしてくれます。スキーの場合も同じで,好きな雪質だけや斜面を選んでばかり居ては技術的な幅が広がりません。イロイロに挑戦し,イロイロを感じることで幅ができ,大きくなるのだと思います。
さて,昨日のテニス…いつもクロスに返す人,またストレート狙いの人,ネットに詰める人にベースラインから動かない人…プレイスタイルも様々です。テニスのイロイロを感じながらの楽しいひと時でした。(^I^)
May,08/2004 (土曜日)  快晴
今日もまた快晴です!(^I^) 冬のシーズンが終わって,朝起きの時間が30分ばかり遅くなりました。レッスンに向かう張り詰めた気持ちはありませんが,コーヒーをじっくり味わいながら,朝のゆったりした時間を楽しみつつ,「教師日記」を書いています。(^I^)
昨日は“jpSKI.com”からの依頼原稿書きと,“Spring Camp”後半参加の皆さんのVTR編集を行ないました。妻に「スキーが終わっても忙しいのネ…」と言われながら,楽しみながら作業をしています。「オフシーズンも“スキー”のことを毎日一回は考える機会に恵まれている…」と感謝しながら机に向かっています。(^I^)
さて,昨日依頼原稿を書くのに古い資料が必要になり,昔の雑誌を調べることになりました。屋根裏の倉庫に上っていろいろ探し物をしました。そしたら,「 Ski Journal の“創刊号”」が出て来ました!!!。以前何かでこの創刊号が必要になり,一生懸命探した時には出て来なかったのですが,他の雑誌を探していたらひょこっと現れました!!!(^I^)。その表紙…皆さんにご紹介します。画像をクリックすると大きくなりますが,1966年9月1日発行の Ski Journal 創刊号です。
この頃の Ski Journal のレイアウト監修は,有名なデザイナー「亀倉雄策」さんが担当して居られましたが,彼の「表紙について」のコメントがありますので紹介させていただきたいと思います。
●表紙について               亀倉雄策
北井三郎の写真である。ヘリコプターを飛ばして撮った
大がかりでゼイタクな写真である。 光と影のコントラスト
の強い写真であるが スキーの持っている美しさ 強烈さ
が出ていて魅力的だと思う。
「SKI・ジャーナル」の表紙は 毎号写真のよさに神経
を集中したい。いい写真だけで表紙を飾りたい。今迄の雑
誌のように記事内容を表紙にゴテゴテいれて写真をこわす
ようなやり方はさけたい。
2年たっても3年たっても  本棚からひっぱり出してみ
て 生命を失っていないすばらしい表紙を作りたいと思っ
今から38年前の雑誌ですが,この表紙を見て今でも素晴らしい!!!…と思います。亀倉さんの思い入れが今でも生きていると思います。彼の「2年たっても3年たっても…」が実際は30数年たっても…だったのですネ!(^I^) 実は創刊号のこの写真…購入した時にも感動したのを覚えています。スラロームの写真です。昔はSL競技は赤,青,黄色の三色の旗がゲートに付けられていました。この6ゲートの間に5人ものスラローマーがトレイン状態で入っているのですから写真のコントラストと同じように,滑りそのものも強烈です。また俯瞰で撮影されていて,これがヘリコプターからの写真だった…というのにも驚かされます。
表紙の写真もさることながら,雑誌の編集スタイルにも感心します。この頃も,冬前に季刊号として数誌のスキー雑誌が発売されてはいましたが,通年刊行したのはこの Ski Journal が世界で初めてです。“滝 泰三”さんという方が編集人兼発行人でした。“スキー”を愛する人達が非常な思い入れを入れて作られた雑誌です。私に言わせれば「“スキー”に夢とロマンを感じさせてくれる雑誌編集」でした。
38年前の素晴らしい雑誌に又会えました。(^I^) そして,先人の“スキー”に対する深い思いを新たに感じました。
私自身もその一端を担えるように最善を!!!…そう思った【TOK】でした。(^I^) ヤルゾー!!!
May,07/2004 (金曜日)  快晴
今日も快晴です!(^I^) 朝は少し冷えていますが,日中は暑くなりそうです。わたしはスキーモードからオフモードに変わりつつありますが,皆さんはいかがですか?
さて,昨日「けじめのレッスン」を読まれた方々からいろいろ e-mail を頂きました。ありがとうございます。スキーのレッスン活動を止める訳ではなく,これからも機会見つけてというか,良い機会を作って皆さんとご一緒に“スキー”を楽しんで行こうと思っております。
実は昨日のトップページにリンクを張っておきましたが,私のスキースタイルに共感し支援していただけるweb-siteがOpenしました。この春,「【TOK】が還暦を迎えたらスクールの第一線から退く…」という話を聞いて,そんなに老け込むようなことを言わず頑張れ!…という意味で作っていただいたと思っております。(^I^) でも,私は節目を迎えても家に閉じこもる気持ちは毛頭ありません。いままでオンシーズンには滑ることの少なかった日本中のスキー場を巡りたいとも思っています。また機会を見つけて外国のスキー場にも行ってみようと思っています。そして,スキー技術上達を証を実際のオフピステや,自然条件のより豊かな場所で,皆さんとご一緒に試してみたい…という気持ちもあります。“スキー”の楽しみ方をより自由に,深く求めて行く…と言ってもいいでしょう。(^I^) このような【TOK】の気持ちを察していただいてサイトを立ち上げれくれたのだと思っております。ありがたいことです。
また,このweb-site“jpSKI.com”では,雪上でのスキーキャンプ(国内,海外)や,オフラインイベントなどを通し,メンバー相互の“顔の見える相互コミュニケーションの場”を提供していくことを目的のひとつとしている…ということです。このサイトを通して皆さんと双方向的なコミュニケーションを図りながら,いろいろ“スキー”を楽しむことができそうで,本当に嬉しく思っております。(^I^)
モチロン,このサイト「On Line Ski School」も続けますが,無料レンタルサーバーを使わせていただいておりますので画像UPなどの点でイマイチきめ細かいサービスができません。その点http://www.jpski.comではそれが可能な様なので,双方向的コミュニケーションができることと併せ,ある意味で期待しております。
ある意味で,【TOK】の新しいスキーワールドへの「旅立ち」という気持ちです。(^I^)
May,06/2004 (木曜日)  快晴
今日はクッキリと良く晴れました!(^I^) こう天気が良いと気分が本当にイイですネ!。
ところで,昨日で“Tok”の2004シーズンが終わりました。みなさんにもいろいろお世話になりました。ありがとうございました。今日が’04シーズンの最後か?と思うと想像以上に気が張りました。私の今シーズン最後のターンは「大回り」で,本当に気持ちよく滑れました。滑り収めの一本としては最高の滑りだと思います。今も最後のひとターン…左山回りの感触がイイ気持ちで残っています。(^I^) 怪我も無く1シーズン終えることができたことにも感謝です。
皆さんの滑り納めのターンは?
さて,シーズン最後のレッスンだった昨日は,私のホームページを良くご覧いただいている“Sas”さんのプライベートレッスンでした。(^I^) 来シーズン準指受験を視野に入れておいででその準備と,私がホームページで述べているいろいろな感覚を学びたい…ということでの受講でした。
滑りを拝見すると,準指受験を考えておられるだけあって,とてもポテンシャルの高い滑りをされていました。ただこの春の雪ではちょっと支点が前過ぎるのと,角付けの切り替えが少しやりにくそうでした。そこで,先ず“オレンジターン”で雪を感じるということはどういうことなのか?を体験していただきました。オレンジが足と雪の間の圧力でつぶれ,ジュースが出るのだけれど,その時ジュースはどちらに飛ぶ感覚なのだろうか?…ということを考えるだけで,身体の反応が全く違ってくる事を実感していただきました。このように「足裏で感じる…」という意味が解ると,ターンに必要な「圧」を落下運動で得ようとするか?それとも自分からの働き掛けで行なうのか?という両者の違いが解って来ます。落下運動で…という意識になれば,あとはスキーの特性を活かすような乗り方をすれば良い訳です。(^I^)
“Sas”さんはこれまでいろいろ勉強されておられ,私のひと言ひと言を味わうように確実にこなされて行きました。スキッディングターンの意味は?カービングとは?なぜキャスターなのか?なぜかかと支点なのか?なぜA-Casterを使うのか?なぜお習字ターンなのか?なぜSnow Eat Turnなのか?なぜ軸意識が必要なのか?なぜバナナシェープなのか?なぜサポート軸がありセンサー軸が意識されるのか?…Etc.など,私が話すことを次々とクリアしてくれました。(^I^) 多分,3日間か4日間でお話しする内容を1日でお話したのですから,相当大変だったと思います。普通のスキーヤーであれば,私のフィーリングスキーの全てをお話しするようなこのようなレッスンは,迷いをこそ与えてもイイ結果は生まないと思います。でも“Sas”さんは違いました。文字通り,「乾いた砂に水が染み込むように…」私の話を理解され,それに連れて滑りも変わって来ました。(^I^)
実は昨日のレッスンは私自身の中で大きな意味を持っておりました。それは「'04シーズン最後のレッスン」だという以外に,スキー教師活動に一つのけじめをつける意味があったのです。私的なことですが,おかげさまでこの4月「還暦」を迎えることができました。私は心の中で密かに決めていたことがあります…それは,還暦を迎えたらスキースクールの第一線からは退かして頂こう…ということです。もちろん,スキー指導を止める訳ではありません。もしご指名のレッスンなどがあり,“Tok”でイイよ…ということであれば,ありがたくご要望に沿わせて頂く つもりです。しかし八方尾根スキースクールの若い教師諸君と同じ様に,エネルギーに溢れたレッスンすることは無理だと思っています。この年になれば,教師生活30数年の経験を活かした別の活動スタイルがある…と思っています。
ということで,昨日のレッスンはある意味で「けじめのレッスン」でした。このような特別の意味合いの日に“Sas”さんに出会え,私のレッスンの全てを語れたことは,無上の喜びでもあります。(^I^) “Sas”さん本当にありがとうございました。深い霧の中の一日でしたが,お疲れ様でした。(^I^)
May,05/2004 (水曜日)  曇り
昨日は雨でしたが,その雨も上がって今日は曇り空の白馬です。 GW前半は良い天候に恵まれましたが後半ややぐずつき気味に…。でもそれぞれの雪の感触が楽しめました。そしていよいよ今日で八方尾根スキー場の営業終了です。今日の最終レッスン,怪我や事故の無い様気をつけ,楽しんで滑って参ります。(^I^)
昨日は“Aok”さんのプライベートレッスンでした。“Aok”さんとはこの3月にご一緒させていただいております。シーズン終わりを迎え,「来シーズンへの課題探り」と「軸意識のスキーイング」を目的としてのレッスン受講でした。
前回は“キャスター・ターン”を学びましたので,昨日もその復習から始めました。キャスター・ターンの意図する所は「斜面移動」です。それによってスキーの性能が生かされ,位置エネルギーを使ったターンができるようになることです。“Aok”さんも数回の滑走でそのイメージを思い出されました。(^I^) そこで次に,より雪とのコンタクト感を味わっていただくために“お習字ターン”をイメージすることにしました。“Aok”さんは音楽関係のお仕事をされておられる関係でしょうか,イメージを膨らませる事に長けておられるようです。次々と私が話すイメージを身体で具現することができました。舵取り期では筆の毛先で滑る意識,角付けの切り替えでは筆先を払う意識など,次第に身に付けられました。
午後は“お習字ターン”をより深め,滑走中の「軸」がしっかり意識できるようにトレーニングを行ないました。筆先をキャスター・ターンのキーキャスターの位置にイメージし,そこで書いて行くイメージを持つことで,休みの無い斜面移動の意識できます。その時の雪面コンタクト感は,筆の毛の部分の「たわみ具合」でイメージされます。そして,さらに筆のどの部分を持って書いているか?というイメージを,身体の肩の部分や,腰,膝…などに意識するようにします。この身体の部位の意識が鮮明になってくると,この部位と筆先との間に「軸」がイメージされてきます。筆先だけが紙面ならぬ雪面上を移動する訳ではなく,筆を持っている部分,つまり,肩や腰がその筆先と一緒になって移動して行くイメージが沸いてくるのです。
“Aok”さんも数回の練習でこのコツをつかまれました。(^I^) キーキャスターの位置に筆先イメージがあり,身体のどの部分で書いて行くのか?という明確な意思を持つことで,上半身の構えも自然に“バナナシェープ”になって来ました。(^I^) そして,これまではターン後半スピードが減じてしまうため,切り上がっていくことが苦手だった“Aok”さんのターンも次第に深回りをして行くことができるようになりました。(^I^) 「筆先の払い」感を持つことで,クロッシング感覚が豊かになり,中回りや大回りだけでなく,小回りでもテールを横に振らないスピードコントロール豊かなターンができるようになられました。(^I^)
「来シーズンへの課題」という意味では,レッスンでも「筆」や「キャスター」をイメージしたように,かかとで身体を支えるフィーリングになれることが挙げられます。また,意識を足に集中させるトレーニングを行い,足裏感覚が鋭敏になるようにすることで,身体を感感性豊かにして行くこと…なども良いでしょう。
「軸意識のスキーイング」はその目的を達せられましたので,昨日のイメージを忘れないようすることです。(^I^)
結構強い降雨の中,本当にお疲れ様でした。また来シーズン,機会がありましたらご一緒しましょう!!!(^I^)
ありがとうございました。
May,04/2004 (火曜日)  雨
昨日まで持った晴天もいよいよ終わり,今日は雨の一日になりそうです。でも,またこの雨の日の雪も,それなりに感触が違って,面白いです。(^I^) 今日もレッスンです。滑れる幸せを思いながら楽しんで来ます。(^I^)
昨日は“Yamamo”さんと“Yamashi”さんのプライベートレッスンでした。お二人とは前にもご一緒させていただいたことがあります。特に“Yamashi”さんには前回の“Spring Camp”にもご参加いただきました。その節はありがとうございました。(^I^)
さて,昨日はお二人とも不整地小回りをされたい…ということでしたので「小回り」メインのレッスンとなりました。雪はモチロン春のグサグサ雪で非常に重い状態でした。雪の抵抗をしっかり受け止め,できるだけスキーを左右に振らないターンが求められますので,非常に難しいと言えば難しいトレーニングになりました。
小回りに限らず全てのターンでも大事なことなのですが,ポイントは二つあります。一つは「舵取りをどう行なうか?」ということ。もう一つは「角付けの切り替え」をどう行なうか?ということです。
舵取り期では支点(荷重点)をどこに置き,どの方向から雪の抵抗をもらうか?がポイントです。支点が前だとテールが横に動きやすく春の雪ではバランスを崩す原因となってしまいます。「かかと付近」を支点として,スキーのトップがターン内側に回り込んで来るような滑りをするのがベストです。そのためにはかかとに乗っても後傾姿勢(靴の後ろに寄りかかる滑り)にならないように,斜面移動を強く意識しなければなりません。またターン後半では上半身と下半身の間に,しっかりした「ネジレ現象」が表れるようにすることも必要です。またさらには,雪からの抵抗が大きいので,斜面に垂直に立つ意識ではなく,やや後方から“重心”が付いて行く意識も必要になります。このようなことを,お二人とも普段は何気なく意識されていますので,ナントナク小回りができているのですが,昨日のようなグサグサ雪ではしっかりと明確に「どこに乗り,どの方向へ,どう移動するのか?」という意識が大事になります。かかとを支点とする意味,迎え角をしっかりし意識する意味,小回りでも軸をイメージする必要がある意味…これらをしっかり理解し,意識してできるようになれば本物のエキスパートスキーヤーというこ
また,角付けの切り替えでは“重心”移動の軌跡をできるだけスムーズに行うことが大事です。そのためにはクロスオーバーの意識よりもクロッシングの意識が大事になります。かかと付近の支点移動のイメージ,左右のスキーへの支点移動のタイミングイメージ,これらをしっかり持つことです。
以上の意識を身に付けていただくために,昨日は“Snow Eat Turn”をメインにすえてトレーニングを行ないました。初めは上半身と下半身のネジレ状態をうまく作れなかったお二人も,「ゲロゲロターン」でそのコツをつかまれました。(^I^) また,“重心”が支点より後ろから付いて行く,という意識を学ぶためにも“バナナシェープ”が大事だ!!!ということも理解し,実践していただきました。一日中「小回り」でしたので,大分身体に負担が掛かりましたが,お二人とも一生懸命トレーニングを積んでいただきました。その甲斐あって,スキーの移動が随時行なわれるようになり,雪の抵抗をしっかり受け続けることができるようになって,ひと味違った小回りができになるようになりました。(^I^) コブの斜面でもスキー移動が止まらずに行なえるようになり,結構安定した滑りができるようになりました。あとは,数あるイメージの中から,ご自分に合ったポイントを抽出し,思い出しながら,洗練させていくことです。“Yamashi”さんの大回り,中回りの滑りが,“Spring Camp”以降,ガラッと変わられたように,ターンイメージをしっかり持ち,コンセントレーションさせる事項をその局面々々でそれぞれ意識できるようにして行くことが大事です。
本当に春の重い雪の中お疲れ様でした!!! またご一緒しましょうネ!(^I^)
May,03/2004 (月曜日)  曇り
昨日まで連続4日間…良い天気でした。今日からその天気も崩れ始め,明日,明後日は雨模様に…。できるだけ軽く済ませて欲しいものですが…。
みなさん,GW元気にお過ごしですか?
昨日は兎平教室の主任でした。この連休,結構多くの方のプライベートレッスンが入っております。シーズン最後を良い思いで締めくくりたい…という方が多いようです。
さて,受付のカウンターに座っておりましたら,3人の方に「【TOK】さんですか?ホームページ見ています…」というご挨拶を頂きました。ありがとうございます。(^I^) モチロンお顔を拝見するのは初めてですが,皆さん笑顔で話しかけてくれました。「毎日日記を更新するのは大変でしょう…」とか,「キャスター・ターン参考にさせていただいていますが,なかなか足の感度が鈍いようで…」,「SAJの意向と違う表現や考えが随所に述べられていますが大丈夫なのですか…?」とかいろいろと話しかけていただきました。(^I^)
以前にも書きましたが教師日記は自分のために書いているのが半分です。この日記を書く事で,前日のレッスンの内容を反省できるのです。また書いている時に新しい発想が生まれることもあります。キーボードを叩く速さと,私の脳の回転が同じなのでしょうか,ピッピッ…っと新しい言葉やイメージが沸いたりするのです。この浮かんだことを次のレッスンで使ったりするわけです。(^I^)
感度が鈍い…というお話をされた方が居られましたが,感度は急に良くなるものでは無いように思います。少しづつ少しづつ,毎回感じよう感じよう…とすることで次第に感覚が鋭くなり,終いには目をつぶっても滑れるように…ということだと思います。かく言う私自身,感度は良いほうでありませんでした。スキーレッスンで話しつつ実践することで,次第に足裏感度が鋭敏になって来たように思います。それにつれて感受性も以前より格段に豊かになった,と自分で思います。「ローマは一日にして成らず…」の格言どおりです。(^I^)
私の所属する八方尾根スキースクールは,ご存知のようにSAJに所属しています。ですからSAJの意向を遵守するのは当然のことです。ですが,実際のレッスン活動では是々非々で臨むのがスキー教師として当然の事だと思っております。いくら組織が指導理論や技術体系を組み上げそれを指導員に提示しても,それがそのまま現場で使えるとは限りません。使えるところは使いますが,どうしてもその理論では不可能なことは不可能とするしかありません。大事なことは組織を守ることではなく,一人でも多くのスキーヤーに“スキー”本来の楽しさをお伝えする事なのだと思っております。(^I^)
カウンターでお声を掛けていただいた皆様…ありがとうございました。これからもよろしくお願い致します。(^I^)
May,02/2004 (日曜日)  曇り
今朝は曇りです。そんなに厚い雲では無いのですが…この雲,次第に取れて晴れてくるのでしょうか?
ところで,八方尾根,昨日はまあまあのスキーヤーやスノーボーダーで賑わいました。以前ほどの賑わいではありませんが,シーズン終わりということで,黒菱は列ができるほどでした。それに比べパノラマは空いていたのですが…。(^I^)
さて,昨日は“Ara”さんのプライベートレッスンでした。“Ara”さんは今シーズン見事に1級に合格され,今度はテクニカル受験を視野に入れておられます。その下準備を兼ね,今シーズンの締めくくりとしてレッスンを受けられました。
滑りを拝見すると良いスキーイングはされておられますが,やや荷重点(支点)が前で,エッジを多用した滑りでした。また左右の荷重配分が均等に近く,スキーのたわみを充分活かした滑りになっておられませんでした。小回りではクロッシングがうまくできておらず,C字のターンになっておられました。
そこで,“キャスター・ターン”の練習から始めることにしました。ところが,キャスターはかかと内側に意識できるのですが,迎え角意識を持ってターン外側に行くことがうまくできませんでした。そこで,自分自身を「重り」になぞらえ,その重りが紐に結ばれていて,それがグルグル回っているイメージを持っていただきました。この練習が効き,ターン外側にズレて行くことができるようになられました。(^I^) これができるようになれば,スキッディングもカービング要素のターンもうまくできるようになります。“Ara”さんも例外ではなく,斜面移動がスムーズに行くようになって,キーキャスターからA-Casterへの乗り込みも上手にできるようになりました。舵取り期での「かかと支点,スキートップで抵抗受け」も「クロッシング」も,滑る回数と共に洗練されて来ました。(^I^)
午後は“お習字ターン”や“Snow Eat Turn”などいろいろなイメージで滑り,多様な雪面コンタクト感を味わってもらう事にしました。一日のレッスンでは,本来なら“キャスター・ターン”ならキャスターで押した方が良いのですが,“Ara”さんはいろいろなイメージの吸収が早く,そのいろいろなフィーリングの違いをご自身でも楽しんで居られるようでしたので,敢えて多くのイメージを試していただきました。(^I^)
レッスン終了の頃には,「身体の特徴・用具の特性・自然条件」を生かすということの意味を充分理解されたようでした。スキーを充分たわませて滑ること,かかとを支点とし雪の抵抗をもらって滑ること,角付けの切り替えはクロッシング意識で行なうこと…がうまくできるようになられました。(^I^)
一日のレッスンでしたが,いろいろな滑りを体験していただきました。来シーズンへの良い弾みにしていただければ嬉しい…そう思った【TOK】でした。(^I^)
May,01/2004 (土曜日)  快晴
今日から5月…新しい月の始まりです。月にしろ年にしろ,何か新しい節目の始まりは新鮮です。(^I^)
この五月…皆さんにとっても良い月でありますように!!!
さて,昨日は“Wat”さんのプライベートレッスン,二日目でした。一昨日“キャスター・ターン”や“お習字ターン”の基本的なことを学びました。かかと内側を「支点」とすることで,スキーのトップが雪の抵抗を受け,左右前後にその行き先を選択してくれる…という基本的な感覚を身に付けていただきました。 昨日はこれを一歩進め,その時スキーのトップからどのような抵抗が来ているか?ということに気を配る練習をする事にしました。つまり,「センサー軸」を意識する,ということです。センサー軸やサポート軸に付いては教師日記「Sept/21/2003」に書いてありますので参考にしてください。雪からの情報をスキーのどこで受け止め,それを身体のどこで感じ,身体のどこに蓄積して行くのか?といった意識で滑ってみるトレーニングです。抽象的かもしれませんが,【Doスキー】でなく【Letスキー】の意味が解ってくると,この様な二本の軸がイメージアプできるようになります。右の図は小回りでの軸ということで解説してありますが,大回りの時は「L」,中回りでは「M」付近で雪面からの情報がやって来る感じがするものの,それを実際に読み取るのは親指の付近になります。ですから,イメージ的には大回りから小回りまで,右の図のようなセンサー軸があるようなフィーリングになる,と言ってもいいでしょう。“Wat”さんにもこのようなイメージを持って滑っていただきました。「レシーバー=青丸●」の位置をこの図では膝にしていますが,これを身体のいろいろな所に想定する事で,実に様々な雪面コンタクト感が得られます。また,支点位置をいろいろ変えても同じように違った雪面コンタクト感が得られます。ですから,このレシーバーと支点位置の変化を互いに組み合わせると,実に無限の雪面コンタクトフィーリングが得られる!!!…ということになるのです。そしてその時,その時に応じた自然なフォームが出来上がってきます。これは全て微妙に違った形で表れて来ます。フォームを先にイメージしていたのでは得られないコンタクト感とフォームです。
“Wat”さんもこの「不思議ワールド」を経験していただきました。彼の滑りが一昨日の滑りと異質なものに変わったのは言うまでもありません。特に,ターン前半の雪面の捉えがエッジ意識から面意識に変わったことで,始動期のターンが本当に走る滑りになりました。私もビックリするほどでした!!!(*_*)。(^I^)
二日間,かかと支点で滑る意識を持つことと,雪からの抵抗をもらってターンすることの意味を考えて滑って来ました。雪とのコミュニケーションということを考えて滑る…ということに尽きるのかもしれません。このことによって,確実に雪の自然を滑る楽しみが倍加することを,“Wat”さんの滑りの質の変化を拝見しながら,私自身強く感じました。