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褒められて嬉しくない女性はいないし、主婦になると毎日の家事も当たり前で旦那さんが感謝してくれないなんていう奥さんは沢山います。何より誰も女性として褒めてくれなくなる。カップル時代に褒めてくれた旦那さんも結婚すると褒めなくなる人が沢山いますからね。
その積み重ねで簡単にエッチしちゃうというわけです。
そのつもりが無くても少しずつ無意識に心を開いて行く。黄金パターンですね。
この方程式が本当に多い。
人妻を食いたきゃベタでもいいから褒めろ。これは鉄板でしょう。
2015年08月07日(金) 人妻マダム情報
テレホンセックスで方言エロ電話ができる件
方言萌えってありますよね。
私は博多弁が好きです!
なんて個人的好みはどうでもいいとして、方言女子と会話したいと思ってる人いるとおもいます。
さらに言えばエッチな方言。
でもそういうのって身の回りにはいないしそもそも近くの女性は方言治したりしてますから「方言聞かせて!」なんて言わない限り無理。
そしてそんなこと言えばウザがられて距離を置かれたり変態扱いされちゃいます。
でも合法的に女子と方言トークが割りと簡単に楽しめるのがテレフォンクラブのテレホンセックス。
なんで?と思われるかもですが、テレフォンクラブは全国に電話センターが設置されていてその地方の番号に電話をかけるとそこの女性と話すことができます。
博多方面のセンターにかければ博多弁が聞けるし関西弁なら大阪にかければ方言女子とエロトークができる!(ツーショットダイヤルだと出会い前提なのでエロ電話できないから注意)
必ずしも方言を話す女子がいるわけじゃないのですが、方言色の強いところなら若い子も方言やなまりが強いのです(特に関西は強い)
方言が効いてる子と電話がつながったらそのまま口説き倒してテレフォンセックスしちゃいましょう。
私はこれでエッチしてるとき博多弁の女の子に「好いとう(好きです)」と言われたりエッチな方言をたっぷり堪能しちゃってます。
ただし転勤や出張でそこにいると思わせたほうがいいです。方言好きで別の場所からかけてると言うとちょっと引かれてチェンジされることもありますから…w
2015年05月01日(金) テレフォンセックス
専業主婦の性欲タイムは真っ昼間という事実!
大体の人の性欲発散タイムは生活習慣的に夜だとおもいます。
しかし専業主婦の性欲モードは昼間が多い気がする…
テレクラをしていると本当に昼間から盛ってる奥さんが多い。夜は旦那さんがいて家族モードで性欲がわかなくて、その代わりに昼間1人でいる時に女が目覚めてしまうそうでテレクラを使って発散している女性が多い。
夜勤仕事が多いので昼間にテレクラ遊びをしていますがこの時間他の人妻はヤバイですよマジで。他に男性が少ないからか向こうも夜よりチェンジ率が低くてじっくり遊べますしね。
まずテレホンセックスも雑談なんてちょっとして即オナニーモードにはいっちゃいます。
むしろ挨拶して自己紹介したあと今日はどんな格好してるの?どんなパンツ履いてるか教えて?といえば即答えてくれるノリの軽さ。完全にビッチです。
あと昼間の奥さんはテレホンセックスで出会える確率が異常に高いかもしれない。
これまでテレホンセックスしてムラムラしっぱなしの奥さんに誘われて即ラブホなんてことも何度かありました。旦那さんが家族のために汗水たらして働いてる隙に奥さんは他の男と汗水たらしてるんですよ。どんだけ盛ってるんだと。
夜だったら旦那さんがいつ帰ってくるかわからないからこんなことできませんね。
だから昼間にテレクラする人はテレホンセックスだからといって都内とか人が多いところじゃなくてしっかり近所のコールセンターを使ったほうがいいかもです。簡単にセックスできる人妻がゲットできる可能性があるならそのほうがいいでしょ?w
2014年10月24日(金) 人妻マダム情報
人妻の旦那の愚痴を聞いてテレフォンセックスで燃えちゃおう!
最近人妻さんと話す時、必ず旦那さんのことを聞きます。
「結婚してるんだ。じゃぁ夜はお話できないんだね」とかの切り出し方でどんな旦那さんかとか聞いてしまいます。
私が寝とり趣味があるから彼氏や旦那の情報を入れたほうが電話エッチの時に生々しくて興奮できるからですが。
ただそれだけじゃなくて旦那さんの愚痴を聞いて奥さんの気持ちに共感してあげると仲良くなれちゃうんですよ。ネットでみた情報ですがw
「女の愚痴は解決じゃなくて同意してほしいだけ」といわれてますが電話エッチで口説いてるとホントなんだなってつくづく思います。
そもそもテレクラにかけてる人妻って旦那に満足してないから使ってるからセックスも夫じゃ満足できなくてここに求めにきてる人ばっかりです。
だから旦那の愚痴を聞いてセックスはしてるの?とか聞くと夫婦生活の愚痴まで聞けちゃう。
他人の性生活の話を聞くのっていいですよwできれば夫婦生活でのセックスプレイをナマナマしく話してもらってそれでオナニーしたいくらいですがさすがにそこまですると変態だとバレちゃうのでできないのが悔しいです。
性生活を聞いた後のテレフォンセックスは最高です。みんなも一度やってみてください。変な性癖に目覚めても責任は持ちませんがw
2014年10月08日(水) 人妻マダム情報
エロ電話中にアクシデント!
エロ電話中のアクシデントって結構あるんですよ。よくあるのが来客。宅配便とかお隣さんとか訪問販売など様々ですがこれが相手の女性に起こると激萎えです。私もまだ経験してませんがネットで体験談をみると結構あるようです。
しかし人妻のアクシデントはもっとヤバイ!
それは旦那さんの急な帰宅です。
ちょうど奥さんがオナニー中に帰宅されてオナニーに夢中で気付かずふと後ろを振り向いたら鬼の形相の旦那さんが…なんてことを経験した男性もいるそうです。浮気裁判になった人もいるとか…
しかし夢中で気づかないというのは割りと少なくて大半は旦那さんが帰宅して中止したりいきなり電話を来られるで済んでるそうで。
でもその中でいくつか私が興奮したアクシデントがあります。
それは旦那さんに気づいてトイレに移動してエロ電話をする奥さん。
とんでもないド淫乱です。トイレの中から旦那さんに「お腹いたくて~」なんて会話を織り交ぜながらオナニーして息を殺した吐息が電話越しに聞こえるんです。奥さんのハァハァ声が聞こえても腹痛で苦しいんだろうなと勘違いして心配して話しかけてくるとか。そりゃ普通は自分の女房がトイレでエロ電話してるなんて思いませんからね。
それでそのままオナニーして絶頂までいって小さな声でバイバイしてトイレから出て行く人妻。
スリリングで不倫しているという背徳感が最高潮なシチュエーションです。私はこれを聞いて一度は経験してみたいと思いましたw
確かに人妻は不貞行為というリスクはあるのですが実際にバレるのは全体の5%にも見たないと言われてます。世の中の人妻の5人に一人は不倫経験ありという話も有名ですし、人妻の魅力ってヤラせてくれることと人の女を抱いているという背徳感が最高のスパイスなんですよね。
このアクシデントの話を聞いて私も人妻の魅力をさらに感じてしまいました。
2014年09月22日(月) 人妻マダム情報
人妻のエロに対するサービス精神が凄かった
前回の「マダムのエロい喘ぎ事情」以来すっかり人妻エロ電話にハマってしまいました。もちろん人妻だけじゃなくてJDとか25歳のOLさんとかとも猿のようにエロ電話をしてますが、特に人妻さんのサービス精神が凄いからやめられないんですよw
専用サイトでエッチ電話したあとにフリメでエロ写メくれるんです!!モチ無修正の人妻エロマンコもバッチリでそこに極太のバイブ突っ込んでる写メだったり、白いパンツの上からオナニーしてわざと濡れたシミ作ってたり画像だけで勃起しちゃいます。さっきまで話してた女性がこんなことしてくれるなんてエロすぎでしょって。こういうエロサービスが多いのは断然人妻さんばかりなんです。なんていうか結婚した余裕なんでしょうかね。私みたいな子猿をからかって弄んでるのかもですがそれがまたたまりませんwあとはケーバン教えてくれる率も人妻さんが特に多いですね。中でも専業主婦はかなりの確率で教えてくれます。きっと昼間時間があるから何人もの男性とキープ君として付き合っているんでしょうね。旦那さんが家族のために一生懸命働いてる裏で男と電話で浮気してるなんて旦那さんが可愛そうですが、私にとってはそれもまた興奮するスパイスになっちゃってます…wエロに貪欲な女性ばかりなのでますます人妻ばかりと遊んでしまいそうです。
2014年08月28日(木) 人妻マダム情報
マダムのエロい喘ぎ事情
人妻は欲求不満・・・。
なんて昔からあるAVのキャッチコピーだろ?って思ってましたが、実際欲求不満だと確信する出来事が起こりましたwとあるアダルトサイトの広告にあった「濡れる人妻!抜けるエロ電話!」の文字。人妻系エロが大好物な筆者は当然クリックして確かめることに。何やら男性からの電話を待っている人妻がズラーッと並んでいるではありませんか。しかも顔見れるし!プロフも見れるし!そこには風俗とは違う初めて知るエロスの世界が広がってました。サイトで無料体験できるポイントが貰えたのでポイント分だけ冷かしてやるか!というノリで人妻を物色。・・・結構綺麗な人妻が揃っているではないか。しかも近所の人妻まで検索できる!気づいたら無我夢中で自分好みの人妻を探していました。
さっそくお気に入りの人妻にドキドキしながらログイン!なんか童貞を卒業した時の感じに似ています。「こんにちは」おおおおお!喋ってる!人妻とリアルタイムに喋ってる!人妻が自宅から電話話で私と話をしている。信じられん光景!そして会話中の人妻が脱ぎ出しブラを外した瞬間、股間が絶頂!フル勃起したことを伝えると一緒に自慰行為に!気持ちいい・・・風俗でもAVでもないこの感覚。なんとも形容しがたいものがあります。無料お試し時間を2分残したところでフィニッシュ。最初は人妻の顔を拝む程度だと思っていたエロ電話。まさかスッキリすることができるとは。。。あっという間の無料お試しでした。この体験以降、人妻と気軽に不倫できるエロ電話にどっぷりハマっています。
2014年08月26日(火) 人妻マダム情報
エロトーク歴の長い主婦は変態プレイが大好き
専業主婦の不倫率が高い訳
テレホンセックスで方言エロ電話ができる件
専業主婦の性欲タイムは真っ昼間という事実!
人妻の旦那の愚痴を聞いてテレフォンセックスで燃えちゃおう!
2015年12月 (1)
2015年8月 (1)
2015年5月 (1)
2014年10月 (2)
2014年9月 (1)
2014年8月 (2)
エロトーク歴の長い主婦は変態プレイが大好き
専業主婦の不倫率が高い訳
テレホンセックスで方言エロ電話ができる件
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その後、ゲームの中の決められた選択肢だけでなく、この世界にある実際の物事を扱っていこうという話になり、コンピューターに、世界のあらゆる知識を入力し、人間のような知能を持たせようという試みが行われた。だがこれは結局うまくいかなかった。その原因は「フレーム問題」と呼ばれるもので、要するに、この世界から読み取れる情報は無数にあるわけだが、与えられた問題を解決するためには、どれを選択すればいいのか、という枠組みを、コンピューターは自分で見出すことができない、というものだ。
また、「シンボルグラウンディング問題」というのもある。人間は、意味を与えられたとき、五感の情報に照らし合わせてそれを「理解」するが、知覚器官のないコンピューターは、教えられた記号をどう「理解」すればいいのか、という問題だ。
このような困難から、コンピューターは「計算」はできても「思考」や「理解」はできない、記号を扱えても、意味を理解することはできない、と考えられ、人工知能業界は盛り下がった。
3 統計的自然言語処理と、機械学習
その後、webの登場により膨大なテキストデータが生まれたことを背景として、「統計的自然言語処理」や「機械学習」という分野が発展した。「統計的自然言語処理」は言葉の意味をそもそも考えず、大量のデータの統計的な分析によって、(例えば外国語の翻訳やクイズの正解などの)求められる情報を類推するというものだ。
「機械学習」も同様に、大量のデータの分析に基くもので、判別結果が正しくなる確率がより高くなるように調整された変数(特徴量)を導き出し、それによって実際の処理や行動(例えば手書きの数字の判別)を行うというものらしい。
1、2の場合と同様、ここでも、情報を正しく分類するための最終的な基準(特徴量)は、人間が設定・調整していた。
だがその限界をついに乗り越えたのが、話題のディープラーニングなのだということだ。
4 ディープラーニング
ディープラーニングは、「ニューラル・ネットワーク」という、人間の神経回路を模したモデルを使用する機械学習の一手法、の一分野だが、情報を分類する基準そのものをコンピューターが自ら発見できるようになったことが、革新的な点であるらしい。
その方法は、データの傾向を分析し、変数となる数値(特徴量)を計算した後、正解と照らし合わせるのではなく元のデータ自身に複号できることを確認する、そして、それに成功した特徴量は元データの抽象化された情報であるということになるわけだが、それを更に分析にかけ、何重にも抽象化していく…という操作を繰り返すことで、最終的に、例えば猫なら猫という概念の「中身」に当たるものを、コンピューターが認識するにいたる、ということであるらしい。あとはそれに、「これは『猫』という名前のものですよ」と教えれば、コンピューターが猫を理解した、ということになる。
本の中では天気予報の例でくわしく解説されているが、「何県と何県をまとめて『関東地方』と呼びます」と教えなくても、天気や気温の相関の傾向から、『関東地方』にあたるまとまりを自ら見出すことができる、ということであるらしい。
ディープラーニングという手法によって、コンピューターが物事の「意味」に当たるものを認識することに成功したことは、著者によれば、人工知能の歴史における、50年来のブレイクスルーであるとのことだ。今はまだ、「猫の顔の画像」という概念を把握することができただけだが、このやり方が発展し、音声や動画、さらにはロボットの行動など、入力し概念的に理解する情報の領域を広げていけば、それらを基礎に、コンピューターが言語を「理解」することができる。
そのときなされる知的活動はもう部分的な反応ではなく、無数の見えない具体的な情報を背景とした抽象的概念が、更に相互に連関し合い、全体として作動しているということで、もう人間のそれと変わりない知能ということになる。もちろん、概念同士の関係をすべて理解していくとなると、更に途方もない量の計算をしなければならないのだろうが。
あと、これもよく言われるシンギュラリティとは、コンピューターが自身より賢いコンピューターを作れるようになる時点のことで、一度そうなれば、その後はコンピューターの知性の発達はとめどなく進むことになる。そうなったらどうなるか、というのを想像するのは楽しい。
ということで、人間が行う知的活動・創造的活動とは、コンピューターにそれをさせることである、ということになるかもしれない、というか、もう半分そうなっているようだ。


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7月27日 中沢健、「別冊映画秘宝 特撮秘宝 vol.4」の「シン・ゴジラを読み解く12本」で作品解説する | 中沢健・中沢たけし軍団オフィシャルサイト中沢健・中沢たけし軍団オフィシャルサイト
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7月27日 中沢健、「別冊映画秘宝 特撮秘宝 vol.4」の「シン・ゴジラを読み解く12本」で作品解説する
On 7月 27, 2016, Posted by nakazawagun , In 書籍, By 中沢健,書籍,特撮 , With No Comments
今回、僕は「シン・ゴジラを読み解く12本」という企画の中で「平成ガメラシリーズ」と「巨神兵東京に現る」の作品解説。
「平成ガメラ4Kデジタルブルーレイボックス」の特典映像解説。
そして、伊藤和典さんに「MM9」「平成ガメラシリーズ」についてのインタビューをさせていただきました!
伊藤和典さんインタビューは、小学生の時にパトレイバー、中学生で平成ガメラに出会い熱中した人間としては本当に燃えました。
「MM9」と「平成ガメラ」についての取材だったのですが、パワードとかパトレイバーのお話もたくさん聞かせていただいちゃいまして、興奮しちゃいましたね。本当に興味深い話ばかりで、記事にする際にどこをカットしてどこを残すのが良いのか物凄く悩みましたね……。
平成ガメラは書籍や映像でもインタビューは多く世に出ていますが、今回はじめて聞けたお話もありましたし、「MM9」に関しては半分以上が初公開のお話だと思います。必読ですよ!
※自分は聞き上手だとも思えないのでインタビューをするお仕事ってあんまり受けた経験も無かったんですけど、伊藤和典さんからお話をじっくり聞けるチャンスなんて滅多に無いと思うのでプレッシャーはあったけど、喜んでやらせていただきました。
伊藤さんの発言、一言一言が魅力的すぎでした……。
自分はどちらかというと、平成ゴジラについて原稿を書かせていただく機会が多いんですけど、「特撮秘宝 vol.4」では、伊藤和典さんインタビュー、平成ガメラシリーズ、平成ガメラ4Kデジタルブルーレイボックス」の特典映像解説と、今回は平成ガメラについての原稿がたくさん書けたのも新鮮で楽しかったです。
平成ゴジラ世代って、平成ガメラ世代でもあるわけだし、妙にこの2つのシリーズを対立させたがる方々も時々おりますが、少年時代や思春期に両方のシリーズに熱狂していた人間としての気持ちを今回 作品解説の中にも込めさせていただいたつもりです。
……というわけで、明日発売の「別冊映画秘宝 特撮秘宝 vol.4」 シン・ゴジラのカッコイイ表紙が目印です。
刺激的で濃い記事が今回も満載ですので、よろしくお願い致します~!
中沢健のFacebookより引用
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← 7月22日 中沢健、「シン・ゴジラWalker」で「著名人のゴジラ愛」コーナーにコメント 7月29日 中沢健、大槻ケンヂとイベントする →
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時間が午後を回ると、車はさらに減った。たまに止まってくれる車があっても、湖までは行かないと言う。気がつくと15km以上は歩いていた。それでも湖まではまだ20km以上ある。このまま誰も止まってくれなければ、日が暮れるまで歩いて湖に向かう事になる。と思い始めていた頃、ようやく一台の車が止まってくれた。国道の分岐から歩きはじめて既に5時間はたっていた。車には二人の女性が乗っていた。一人の女性が以前日本に旅行に来た事がある親日家の女性だった。片言の日本語も話してくれた。僕たちが日本人である事を認識した上で、止まってくれたようだ。
ヒッチハイクは、始める前は不安な気持ちで一杯で、出来るならやりたくは無いといつも思うのだが、今まで生きてきて、ヒッチハイク以上に人の善意を感じる体験はあっただろうか。抜きさっていく数多くの車の中で、僕らの前に止まってくれる車。そこから出てくる人から、人生最大級の善意の固まりを感じる事が出来るのだ。大げさかもしれないが、ぜひ、一度はヒッチハイクをしてもらいたい。こんな善意を感じられる、人の素晴らしさを感じられる体験はそんなに無いのではないかと思えてくる。遠く言葉も通じない、人もいない、心細い気持ちが、ヒッチハイクを素晴らしい体験にしてくれているのかもしれない。
車はあたりまえだけれども早く進む。それでも1時間程車にのってようやく、湖に到着した。御礼をいって湖沿いに30分程歩いた所で、大事な傘を車のトランクに置いてきた事に気がついた。まだ旅は始まったばかりでのこのミス。まだ車がある事を祈って、着た道を戻ると、途中で二人に会う事が出来た。本当に迷惑な話だが、二人に車まで戻っていただき、傘を回収する事が出来た。本当にありがたい。そしてすみません。
マヴォラ・レイクはとても美しい湖で、送ってくれた二人は水筒に湖の水を汲んで美味しそうに飲んでいた。水が美味しい事でも知られているらしい。人はあまり多くはないけれども、車できてキャンプを楽しむ人達がちらほらといた。湖からマヴォラ・ウォーク・ウェイは始まる。今日の宿泊予定地の小屋までは4WDも入れるオフロードコースのようだ。全てのトレイルが、マヴォラ・リバー・トラックのような道なき道では無い事に少しほっとする。途中車や馬で散歩をする人たちとすれ違いながら、湖の端にあるCareys Hutに到着する。
Careys Hutまで、車でこれる事もあって、既に小屋は人で一杯のようだった。周りに小屋に入れない人達がテントを張っている。中には馬と一緒にキャンプを張っている人もいて驚いた。とても美しい場所ではあるけれども、まだ車で来れるような場所に大自然を感じる事は出来ない。車が入れるのはこの場所までだ。明日からはどんなトレイルが待っているか不安を感じつつ眠った。
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Kepler Track
ばたばたと移動をし続けて、少し疲れていた。
そんな僕らにとって、テ・アナウという街の大きさ、静けさは、とても心地が良かった。夜に飲んだワインがとても美味しかったので、出発する日の午前中にスーパーでワインを購入し、750mlのペットボトルに詰め替える。ニュージーランドのワインは来る前からとても楽しみにしていた。今日から入るのはケプラートラック。
ケプラートラックは、山岳ハイクが出来るグレートウォークとして有名。60kmの周遊トラックで、3日もしくは4日で回る事が多い。僕たちは、キャンプ指定地の問題もあり、午後にゆっくりと出発して四日で歩く事にした。通常のトランピングトラックでは、キャンプに関しては大体自由にする事が出来るが、ケプラートラックなどのグレートウォークは、他のトラックと差別化されていて、キャンプも指定地のみ。山に入るには山小屋、テントを事前にDOCで予約をしなくてはいけない。なぜはじめにケプラートラックを歩く事にしたのか。出来たばかりのTe araroaと有名なグレートウォークを歩き比べたかったという事が一つ。出発前に膝を悪くしたので、道も歩きやすいだろうと思われるケプラートラックで、足を慣らしたかったというのが二つ目。三つ目に街から入れる周遊トラックとしてアクセスが良かった事にある。
ケプラートラックには、街から歩いて行く。トラックヘッド(登山口)まで有料のシャトルバスが出ているけど、予約が必要だったりで面倒くさい。(午前中の便は定時に出発する。)山までせっかく歩いて入れるのだからと、湖畔沿いに1時間程歩いていく事にした。湖の水量をコントロールするコントロールゲートが入口になる。良く整備されたトラックを2時間程歩くと、すぐに1日目のキャンプ指定地「Bord Bay Campsite」に到着した。
このキャンプサイトは、トイレはあるが水は湖から汲んでくる。テ・アナウの街から対岸にあり、水上ボートにのって、たくさんの観光客が夏を楽しんでいる。水着でバーベキューなどを楽しむ家族やカップルがいるただ中に、山スタイルの僕たちは正直浮いている。タープを張る気にもなれずに、観光客が帰っていく時間まで、少し離れた場所でのんびりとしていた。
そうすると、一組、また一組と少しずつ山クラスタの人達が増えてくる。ニュージーランドのトラックには世界各国から人がくる。年齢も様々で、はじめて山に入るような人達から、本格的な装備の人まで様々だ。場所が空いているのに、僕たちが張っているタープのすぐ横に学生らしき集団がテントをはりはじめたのには少しまいった。夜にはキツネに似た、ポッサム(あたたかいポッサムダウンで有名な?)という動物が現れて、となりの学生集団の食料を取ったらしく、騒々しい1日目の夜となった。
翌日、山を登りはじめる。山の稜線に出ると、一気に景色が広がり感動する。氷河が作り出したフィヨルド地形の壮大な山々や湖、どこまでも広がる自然の景色を見る事が出来る。正直、ここまでは退屈なトレイルだと思っていた。ここがたかだか2000mも無い山とは信じられない。日本でいうとアルプスの縦走ルートのような雰囲気がある。
稜線沿いを歩いているとじきに、Luxmore Hutに着く。
Luxmore HutからLuxmore Caveという鍾乳洞に行く事が出来る。僕たちは残念な事に、すっかりとその事を忘れていて下山後にくやしい思いをした。
Luxmore Hutの水洗トイレ。山小屋に水洗トイレがある事に大変驚いた。そしてすごくきれい。
眼下には湖が取り巻き、フィヨルド地形が広がる。
途中2カ所にシェルター(避難小屋)がある。日本の避難小屋と同じ雰囲気。風も強い。
人も多いグレートウォークではあるけれども、山小屋を予約制にする事で、絶対的に入山出来る人数を制限している。日本のハイシーズンのような山で行列になるような事は無い。写真のように大変歩き易い道がずっと続く。
山岳地のみに生息するケーアというオウムのような鳥。この鳥が大変賢く、人に興味を持ち、人のテントをやぶったりとか、靴を盗むとか、大変やっかいだと聞く。山で会った方から聞いた所によると、バックパックのジッパーを自ら開けてクッキーを袋ごと持っていかれた事があると聞いた。また、ジッパーの開け方を子供の鳥に伝授していたとも聞いている。
山岳トレイルを歩き終わり、Iris Burn Hutに向けて降りていくと、森全体がヒゲをはやしたような不思議で幻想的な雰囲気の森を通る。様々な苔の美しさはニュージーランドならではの美しさかもしれない。
苔そして、巨大なシダ植物、巨木が織りなす原始的な森。ケプラートラックは60kmの距離の中で、山岳から、幻想的な森、湿原、湖など、様々な美しい景色が気持ちよく変わっていく。山の楽しさがぎっしりと凝縮されている。
Iris Burn Hutに到着してタープを張る。山小屋は人も多く、メインのテント場は一杯だったので、少し離れた所に張った。夜は雨と風が強く、タープのペグが外れる事があった。ニュージーランドは湖のそばなど風が強い箇所も多く、タープで無い方が良いかもしれない。水はタンクの他に川で汲む事が出来る。基本セイシェルの浄水器で濾過した。
ニュージーランドの山々にはサンドフライと呼ばれる小さなブヨが大量にいる。
この場所もとても多くて、ヘッドネットをしていないときつかった。アメリカの蚊のように、服の上から刺してくる事は無いので、服やタイツなどを身につけてネットをかぶっていればそんなに刺される事は無いが、辟易する...。
朝、小雨が降ったり止んだりしている中、霧が立ちこめ、きれいな虹が現れた。
草原や湿原を歩いていくと雨も上がる。三つ目の小屋「Motuaru Hut」に到着する。
ここで、ケプラートラックから外れて、Shallow Bayに向かう。
まるで、海のような湖。静かで本当に美しい。体の汗を洗う為に少し泳いでみた。
途中、僕らのバックパックやタープなどに興味を持ってくれて声をかけてくれたオーストラリアのギアマニアの3人組(男性一人はテントでお休み中)に会った。彼等のバックパックはニュージーランドの国産ブランドaarn、男性はGoLiteのJAMを使っていた。テントはTERRA NOVA のLaser Photon Eliete。彼等のような軽量性や、ギアにこだわっている人はほとんどいなかったように感じる。基本みんなヘビーウェイト。お店に売っていないのだから仕方が無いのだけど...。彼等に聞いたらオーストラリアから海外通販で購入していると言っていた。
僕らのスタイルにとても興味を持ってくれて、バックパックの軽さとフィッティングの良さにとても驚いてくれた。うれしい。オーストラリアで展開しないのか?と聞かれたので、「将来に」と答えた。
リゾットを炊く。ウッドストーブとしても使えるトレイルデザインのストーブはとても使い勝手が良かった。
Shallow Bayは、たまたまかもしれないが、僕らがタープを張った所には奇跡的にサンドフライがいなかった。本当に美しい場所なので、ケプラートラックに入るならぜひ、泊まる事をお勧めしたい。この時間で夜の10時頃になる。
テ・アナウの街に戻ると、偶然オーストラリアの3人組に会った。
どこに泊まっているのかと聞いてみると同じYHAだと言う。面白い巡り合わせだと思った。
ケプラート・トラックを歩き終えて、yumiはTe araroaよりも断然ケプラー・トラックが良いと言う。観光客も少なく人を突き放したようなTe araroaやトランピングトラックが僕は好きだけど、このトラックは一度歩いてみる事をぜひお勧めしたい。ものすごく完成度の高いトラックだと思った。二泊でテント泊で回るなら、僕らが歩いたのと逆ルートで、僕らがはじめに泊まったBord Bay Campsiteは抜いてしまっても良いと思う。ニュージーランドの夜は10時頃まで明るいので、時間はかかっても明るいうちにテ・アナウに着く事が出来る。
Shallow Bayは、ケプラートラックから外れるので、無料・無許可でテントを張れる。有料なのはIris Burn Hutのみになるので大変お得だ。
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別注 山と道Rサコッシュ
稲村ガ崎R不動産様から山と道サコッシュの別注をお受け致しました。限定100個 稲村ガ崎R不動産で成約されたお客様にプレゼントされるとの事です。
私達が住みながら仕事をしている部屋は、稲村ガ崎R不動産の成約第一号物件になります。稲村ガ崎R不動産の藤井さんとは、前職、前々職からおつきあいさせていただき、山行を含めて公私共にお世話になっております。実は、非常勤ではありますが山と道3番目のスタッフでもあります。経営など立ち上げたばかりの私達の良き相談者として助けていただいております。
稲村ガ崎駅そばに稲村ガ崎R不動産はあります。ここの面白さに関しては、webサイトをのぞいていただければ伝わってくるのではないかと思います。
稲村ガ崎R不動産の藤井さん。雪山など...よくご一緒させていただいております。
山と道のロゴマークの中にRマークが入っています。まだ100個完納出来ておりませんので、夏までに完納したいと目指しております.....。
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山と道 Stuff Pack
山と道でクランポンや、脱いだゲーターなどを入れるのに便利なケースを作ってみました。山と道を立ち上げた当初に作っていたMYOG(こちらでくわしく)ですが、以外と個人的に気に入っているという理由で、バックパックを作った残生地やサンプル生地を利用して商品として販売する事にしました。従来のクランポンケースよりもより軽量で使いやすい小型ケースとしてご利用いただけるのではないかと思います。
この商品は生地の在庫状況に応じて製作数が限られます。
生地によっては追加生産が出来ない物もございます。ご了承ください。
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gm projectsの豊島さんと二人で雪深い奥秩父へ。
豊島さんとは、以前からの知り合いではあったけど、お互いに一緒に山に行く仲になるとは思ってもいなかったはず。毎晩美味しい山ご飯を豊島さんにごちそうになりました。
瑞垣山荘から甲武信岳を目指して。トレースの無い雪深い山中を、スノーシューを履きながら最高のハイクを楽しんできました。リンクさせていただいた「三月の奥秩父の山と道」は、この3日間を豊島さんが撮影し、下山後すぐにまとめられた作品です。映像ってすごいな。と本当に思います。言葉に出来ないあのときの瞬間がたくさん詰まっています。
トレースも無い山中は、雪が積もっているせいで、トレイルなのか、樹林帯なのか、はっきりしない所もたくさんありました。樹林帯の薮をかき分けながら、地図を見ながらトレイルを探す。道を示す赤いテープも有る所もあれば、無い所もある。天気が最高に良かったから歩く事が出来たけど、天気が悪かったら、ガスってしまったら...と思うと、僕たちはとても運が良かったのだと思います。山は本当に自由で怖くて最高に面白いんだ。という事をまたまた実感出来た3日間でした。
今回iPhoneをGPSとして使う為に、「i地形図ナビ」というアプリケーションを購入して山に入りました。
電波が入る所で、地図をキャッシュしておけば、電波が入らない所でも、iPhoneのGPSが動いて、自分のいる場所を地図上で知る事が出来ます。1日目に僕のミスで雪にiPhoneを沈めてしまい水没させてしまいましたが、これは使えると思います。一緒に行った豊島さんのiPhoneがフリーSIMでDOCOMOの電波が使えたので、道中最後に「i地形図ナビ」をダウンロードして使いました。場所がはっきりとしない場所で、自分のいる場所を確認出来るのはとても安心します。雪深い山中でアプリをダウンロードする。メールを見て仕事がする.....。すごい時代ですね。「i地形図ナビ」にかぎらず、他にも地図アプリはいろいろと出ていると思います。
少し調べてみたら、こちらのアプリも良さそうです。
dub clear mountain iPhone App / FieldAccess
山と道 クランポンケース(仮称)
軽くて使いやすいクランポンなどの道具を入れるケースってあまり無いですよね。山と道でクランポンや、脱いだゲーターなどを入れるのに便利なケースを作ってみました。裏にはデイジーチェーンを付けて、バックパックのサイドなどにも付けられるようになっています。春が近づいてきましたが、まだまだ奥深い山には雪が残っています。準備出来次第販売をする予定です。
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langs: ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja en ja ja ja ja

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MMD研究所ってところの「2018年3月格安SIMサービスの利用動向調査」で、1位はmineo、最下位はY!mobileだったそうな。
総合満足度(「とても満足」+「やや満足」)がmineo84.5%、IIJmioが82.0%、OCNモバイルONEが81.3%と80%超え、それには及ばなかったが楽天モバイル、UQmobile、BIGLOBEモバイル、イオンモバイル、DMMmobile、LINEモバイル、BIC SIMなどは70%超え、FREETEL SIM(現楽天モバイル)65.3%、nuroモバイル59%、NifMo60%、U-mobile51.4%、最下位はY!mobileは51.3%だったそうな。UモバとY!モバほぼ同じね、
上位3つを項目別でザックリ見ていくと、mineoは通信速度や安定性では評価されていないが、かと言って1位を取っているのはは問い合わせ対応の良さと音声オプションの豊富さだけで、特に突出というわけでもない感じ。データ通信以外は総合的に高評価なのかな。
IIJmioはデータオプションの充実とサービスブランドの信頼性で抜きん出ていて、老舗でありながら新プランを出し続けている辺りが受け入れられているようです。
OCNモバイルONEはコストパフォーマンスとセット端末の豊富さが高評価、1日の利用上限があるプランや豊富な端末ラインナップの辺りなんでしょうな。
興味深いのは友人にすすめたいかどうかのネットプロモータースコア。これについてもmineoが17.9%の1位、2位はIIJmio4.5%、3位BIGLOBEモバイル3.9%なのでダントツで1位になっているようですな。
んで低い方はLINEモバイル、FREETEL SIM、nuroモバイル、NifMo、Y!mobileなどです。
これは興味深い結果ね。
まぁその時の回答者の偏り、って可能性は充分あるんだけれども、それにしてもこれまでに出ていたデータとモロかぶりな部分もあり(UQダントツでデータ通信速いとかね)、わりと平均的な結果になっているのではないかとも思えます。
心配なのはLINEモバイルですよね。
LINEモバイルはソフトバンクと提携するわけでして、ソフトバンクと言えばサブブランドとしてY!mobileを展開しているわけでね…LINEモバイルが今後よくなる気配がまるでしない(笑)
ソフトバンクが絡んでくることで今後ユーザー側から見た時に改悪になるような改定がないとは思えないし、なかなか厳しいですよね。
あと総合1位のmineoについても不安は残ります。
mineoの場合は各種キャンペーンでのバラマキが目立つ部分があるんですよね。
それが悪いとは言いませんが、それは新規獲得向けの施策という部分が強く、通信事業者としてはやはり肝心のデータ通信の項目で評価されることが望ましいんですよね。
ユーザーからの声を受け頑張っている…らしいですが、未だにその結果に結びついていないことが気になります。
これからも格安SIMの動向から目を離せませんな。
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青森県の銀行は、もし1行だけになっても将来的には不採算になるらしい
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The Idol Formerly Known As LADYBABYのメモリアルアルバム「Beside U」を聴いて新生LADYBABYに思うこと


langs: ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en en

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4月・・・集会形式で今年度はどのような悩みが多いかを伺う
7月・・・個別相談会(予約制で個々のご家族のご要望を伺い、サポートメンバーと一緒に課題の解決に向けて話し合う)
10月〜11月・・・個別相談会(具体的サポート開始)
もし支援に必要な講演会のニーズがあれば、随時入れていきたいと思います。
なお、講演会を除いて、個別相談会に参加できる方はパンダ卒園生もしくはパンダ園の 在園生を一応の条件とさせて頂きます。その理由は会の体力的な問題もあるためで、対象児を区別するものでないこともご理解頂きたいと思います。パンダ園の卒園生対象の会ですので、パンダ園の先生には保育後の時間などでお気軽にご相談ください。後日先生を通じて個別相談会の日程等を調整させて頂きます。
初年度はどのくらいのサポートができるのか、手探りのスタートでした。どのような悩みが、どれくらいあるのかを知るために、集会形式で実施しましたが、サポートメンバーも決まり、ある程度こちらが出来るサポートも決まってきましたので、具体的なサポートについて個別相談会にさせて頂きたいと思います。相談した内容は保護者の了解のもとサポートメンバー以外に漏らさないこと、したがって相談の日程調整等の連絡につきましてはサポートメンバー内のメーリングリスト(パソコン上での連絡方法の1つ)で行わせて頂きます。
他団体との関係について
マスコミや新聞に取り上げられ、他団体などとの連携や問い合わせも増えてきました。その場合、「守る会」としての上記の「発足精神」を十分に伝え、理解を広めていく努力も積み重ねていきたいと思います。また必要であれば機関紙内で行政や学校の集会についての案内を掲載することもありますが、すべてのパンダ園の保護者の方々の思いに可能な限り、公平・公正に対応させて頂きたいと思います。
守る会の他の会員に必要な情報については「はあとブリッジ」「HP」「Facebook」などでお知らせします。
広報につきましては前頁の「発足の精神」を繰り返し掲載し、会員の皆さまにできるだけ誤解を与えないように配慮致します。
「子どもの幸せを第一に」「どんな道(選択)も素晴らしい!」ということを伝えていきます。
何か問題が生じた場合は、何が正しくて何が間違っているか、ということではなく、お子さんやご家族のご不安やニーズにどうしたら応えていけるかという視点でサポートすることを心がけていきたいと考えています。


langs: ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja zh ja ja ja zh zh zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja nl en ja

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9月14日〜日本橋タカシマヤの「第6回東北展」出店!桃スムージーとお持ちしております ♪ #日本橋 #タカシマヤ #第6回東北展 #桃スムージー #福島桃 #菱沼農園 #桃 #スムージー #デザート #ミント #おやつ #販売会 #福島 #Fukushima
さくら白桃のご予約受付を開始!敬老の日やお彼岸にもぴったりです。 #さくら白桃 #福島桃 #菱沼農園 #福島 #福島市 #桃 #果物 #くだもの #果樹 #敬老の日 #お彼岸 #贈答 #ギフト #Fukushima
本日より京急百貨店で開催『初秋の山形・福島展』に出店中でございます! #京急百貨店 #上大岡駅 #神奈川県 #横浜市 #菱沼農園 #桃#福島桃 #のむもも #ジュース #飲料水
トリプル台風にも負けず、桃の収穫・出荷に励んでおります。 #菱沼農園 #福島 #桃 #台風 #収穫 #出荷 #ダンボール #倉庫 #川中島白桃 #幸茜 #福島桃
東武百貨店の船橋店で『栃木・福島展』出店中ですよ〜!
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菱沼農園の福島 さくらんぼの育て方は、子どもと同じ。福島さくらんぼとコミューニケーションをとることで、果物の中でも究極のさくらんぼができあがります。40年の歴史を持つ菱沼農園の福島 さくらんぼが大きく変化を遂げます。また、さくらんぼの栄養と効能、料理レシピ、保存方法などにについてもご紹介もしています。
>さくらんぼといえば佐藤錦
菱沼農園で栽培する福島の桃。菱沼農園では、福島 桃の栽培の歴史50年の伝統を更にこだわり、独自の栽培方法を更に試行錯誤。果物の中でも究極の一級品としての福島桃をつくりあげて産地直送しております。また、桃に関する栄養と効能、栽培方法、見分け方、保存方法、料理レシピなどにについてもご紹介しております。
>福島桃といえばやっぱりあかつき
【11月予約受付開始】
福島りんごは収穫時期が遅いため、蜜入りで完熟。こだわりの栽培方法を試行錯誤し、果物の中でも究極の蜜入りりんごサンふじを栽培しています。産地直送で全国へお届けしておりますので新鮮で安心。菱沼農園で取り扱う果物の中で最も歴史の深いサンふじ60年の歴史を、りんごの旨味と甘みでぜひお楽しみください。


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text:
タコとトウモロコシのサラダ。人参ドレッシングが鮮やか。レーズンがいいアクセントになっています。
トマトのミルクレープ。10枚以上で焼き上げた生地に挟み込んでいるのはトマトジャムとクリームチーズを混ぜたもの。チーズとトマトの相性が抜群。子供もぺろっと食べれちゃうケーキです。
ケチャップパン。ケチャップを練り込んでつくられたパン。もっちりふわふわなパンで優しい味わい。食事と一緒に食べてもGOOD!
トマトのポタージュ。トマトの酸味が前面に出ず、優しい味にまとめてあるのですごく飲みやすい。味付けも塩のみとシンプル。
トウモロコシの入ったアイスクリーム。しゃりしゃり感の中につぶつぶのトウモロコシの食感が良いです。
刻んだ野菜を梅サワーに漬け込んで、梅の味が野菜に入ったらスライスしたトマトに乗せるだけ。すっきりした梅風味の野菜がフレッシュトマトに乗って美味しいですよ。
塩麹につけた豚バラ肉をじっくり焼いて、麺状にしたズッキーニをパスタっぽくして上に乗せ、トウモロコシのペーストを乗せたもの。粗挽き黒胡椒をトッピングして。黒胡椒はクラタペッパーの完熟ペッパーを使用しています。フルーティーな香りがたまらない胡椒です。トウモロコシのペーストは塩麹で味を整えています。塩麹は自家製なので上澄みの液のみを使用しています。
トマトとトウモロコシで彩り豊かな食卓になりました。今回はスイーツにしやすい食材ということでスイーツも多くてニンマリ。同じ野菜でこんなにもバリエーションができる。野菜ソムリエが集まると楽しいこと、美味しいことがいっぱいです!野菜の工夫の仕方がハンパない、野菜が好きすぎる人のお集まり。
ただ食べて終わりではなく、料理の工程を説明したり、工夫した点を話したり、こだわった点などを話してお互いに刺激になって良い勉強会です。次回はアボカド&かぼちゃ会。どんなメニューになるか今から楽しみです。
■野菜ソムリエの資格が取得できる「地域校」を主催しています。ぜひお気軽にお問い合わせくださいね。
野菜ソムリエの取得する4つの方法
【野菜ソムリエの持ち寄りランチ会 〜春菊&カブ編〜】 | 野菜ソムリエ ぱるとよ より:
2017年11月30日 8:56 AM
[…] ・かぼちゃ・とまと編 […]
【野菜ソムリエの持ち寄りランチ会 〜ブロッコリー&白菜編〜】 | 野菜ソムリエ ぱるとよ より:
2018年1月18日 6:12 AM
[…] ・かぼちゃ・とまと編 […]
【野菜ソムリエの持ち寄りランチ会〜もやし・セロリ編〜 セロリ苦手を克服!】 | 野菜ソムリエ ぱるとよ より:
2018年3月10日 6:23 AM
[…] ・かぼちゃ・とまと編 […]
【野菜ソムリエの持ち寄りランチ会 〜春菊&カブ編〜】 | 野菜ソムリエ ぱるとよ にコメントする コメントをキャンセル
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langs: ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en

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という方はいませんか? そこにはいろいろな理由が考えられます。大きくは生活習慣、体内時計、自律神経の乱れです。しかし、ちょっとしたことを心掛けるだけで、質の良い睡眠が生まれます。
毎日20〜30分、ウォーキングや水泳などの運動をする人は寝つきが良いと言われています。
寝る15〜20分前の軽いストレッチ運動も効果的です。ただし、寝る前の激しい運動は逆効果なので注意しましょう。
テレビやパソコンを控えめに
寝る前に、テレビやパソコンのモニターのような光を発する機器を使用すると、脳が刺激を受けてしまい、体は眠ろうとしていても寝付けなくなります。
ぬるめのお風呂にゆっくり浸かりましょう。入浴剤をいれるのもリラックス効果が高まります。ただし、寝る直前は交感神経が活発になり眠れなくなりますので注意しましょう。
ホットミルクやハーブティーは心を落ち着かせ、良い睡眠を誘います。ただし、カフェイン入りの飲物は脳が興奮し寝付きが悪くなるので、寝る直前は避け3〜4時間前までにしましょう。また、寝る直前のアルコールも寝付きは良くなりますが眠りが浅くなり、睡眠の質を考える上ではおすすめしません。
お布団や枕を自分に合ったものに変えることも方法の一つですが、良い睡眠を取るには、規則正しい毎日を送ることがとても大切です。良い睡眠を心掛け、一日一日を元気にお過ごしください。
皆様の生活を快適に変える技、教えて下さい!!
のどが痛い、時間短縮レンジで出来る裏ワザ料理、資源ゴミの再利用法などなど、そんな時の知恵袋を大募集します。
是非、このコーナーでご紹介させて下さい。
ご応募は、メールでの投稿にて受付けております。
皆様のご応募お待ちしております!!
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投稿者 online-flash-game投稿日: 2016年6月13日2016年6月13日カテゴリー その他下痢も治ったようだ。ホッとした。にコメント
アトピーなどでステロイドを使っている場合、エステで脱毛する 局面で 不安 要素
アトピーなど 肌がセンシティブな女性は脱毛ができないとイメージしている方がほとんどだと思います。けれども、サロンによってはそういったときも、ちゃんと脱毛ができる 技能と 技術を有している店もあります。
自身、アトピーであり、ステロイド軟膏を 常用 行っているのです。けれども、脱毛サロンで脱毛をしたくて。
というのも・・・ムダ毛の処理でアトピーが 酷くなる からです。
アトピーって肌が敏感と考えますから、剃刀や除毛クリームを利用する処理が認められない ことがあります。というわけで、出来ればムダ毛の処理をしなくて良いように、函館の脱毛サロンで脱毛をしようとしていたきっかけと考えます。
だけれど・・・脱毛 エステそれではステロイド軟膏を活用している場合、施術はしてくれないのです。
ステロイド軟膏 を使用して いる時 に脱毛施術をすると、シミが出来たり、肌荒れが起こるリスクがあるからです。
しかしながら 少し前に「万が一に備えて問い合わせてみよう!」と考慮して、脱毛サロン まで出向いて きました。
それから、考えてもみない返事が!
「ステロイド軟膏、数日間、セーブすることはできるでしょうか?
こうすれば、施術をすることも適ってます。」って。
「確実に それで施術をして掛かる人も 僅かですが いらっしゃいます。」という!
ために、自身は施術日の前後3日程度、ステロイド軟膏を利用せずに施術 に向かう ことにしたらしいです。
一回のみタイミングなのだろうか、とにかくアトピーの 症状が 悪い時があって その際は 施術を 拒否 をうけたのです。
しかしながら それ以外は めんどうなこと無くお手入れを行ってくれて。
今では自己処理もあまりなくて、そのおかげなんだろうかねアトピーの症状が快復してくれたのです。というわけで、ステロイド軟膏を使用しておる人こそ、脱毛をお薦めいたします!
投稿者 online-flash-game投稿日: 2016年6月10日カテゴリー 脱毛アトピーなどでステロイドを使っている場合、エステで脱毛する 局面で 不安 要素にコメント
即日融資を実施してもらうという人は…。
無利息カードローンというサービスは、初めて使ってみるという人に心配しないで一度試す意味あいで利用してもらうサービスなのです。無利息でキャッシングをして、「決められた日にちまでに完済可能なのかどうか?」を試すのに適していますね。昔に返済日に返済ができなかった経験をお持ちの方は、その事が審査で問題になることも否定できません。はっきり言えば、「返済能力の欠如」ということと同じですから、容赦なく裁定されるでしょう。「お金を借りに行ったことがないため大丈夫かなと思う」とおっしゃる方が多いのですが、大丈夫です。申し込みは短い時間で大丈夫、審査に要する時間もほんの数分、更に利用のしやすさなども着実に改良されていて、何の心配もなく利用していただけると確信しています。最近人気の無利息キャッシ
この傾向はキャッシングの審査に限った事ではなく、社会全般で言われることと相違ないと言えるでしょうね。適用されることになる実質年率は、利用者自身の持つ信用度で違うと言われます。一定レベル以上の金額を借用したい人は、低金利カードローンを検討してみてください。よく耳にするプロミスは、安心して使える即日キャッシング業者だとされています。審査もあっという間で、貸付を受けられるかどうかが分かるまでの時間が概ね30分~1時間のといいますのは、翌日まで待てない人には何にも増してありがたいサービスです。「審査が厳しくないキャッシング会社というのも存在する。」などと言われていた時代もあったにはあったのですが、ここしばらくは色んな制限がされるようになったことが元となって、審査にパスすることができない
投稿者 online-flash-game投稿日: 2016年6月9日カテゴリー 未分類即日融資を実施してもらうという人は…。にコメント
私が今まで失敗したダイエット
基本的に太りやすい慣習ではあるので絶えずダイエットという風情なのですが、直近ではカップル瞳の小児を出産して1クラスそばしたあと、しまりのないボディを鏡で見てこれはマズイ!と思いました。
年令は33年代でした。
併せ鏡でボディを見た瞬間、ブラからハミ肉がぶよんと出ていて至ってだらしなく、こんなボディはマズイ!ぜったいやせなきゃ!と思いました。
失敗したのは単品ダイエット。
ざっと20クラスほど前になりますがリンゴダイエットだ。
そもそも3お天道様も続かず、2お天道様瞳の途中で退場し、意見で何かと食べてしまいました。
その経験から、もう更に単品ダイエットは講じるまいと思いました。さすが何とかお宝でも3日間それだけ!はきついですしプレッシャーが止まります。
プロテインにはボディ脂肪を燃焼させる蛋白クオリティーが含まれています。
一品ホームページで反復レートが全然厳しいというのを見たのが買い付けのきっかけになりました。
私も今までに色々なサプリによってきましたが、何しろ一体全体良いものだったら本当にレポートすると想うからです。
毎日1回呑むだけで、たくさんのタンパク質を摂取することができるというお手軽さがとっても続け易いだ。
呑み取りかかり3ヶ月ほどたちますが、おなか近くがすっきりしてきています。
このまま続けていけば、ダイエットの達成も請け合いって感じています。
これからも何とか続けていきたいだ!
投稿者 online-flash-game投稿日: 2016年6月9日カテゴリー ダイエット私が今まで失敗したダイエットにコメント
バラエティーに富んだ青汁
栄養をちゃんと摂りたいと言うなら、いつもの食生活にも留意が必要です。日々の食生活において、足りないと思われる栄養素を補充する為のものが健康食品であって、健康食品オンリーを摂り入れていても健康になるものではないと思ってください。サプリメントと呼ばれるものは、人間の治癒力や免疫力を強めるといった、予防効果を主目的とするためのもので、部類的には医薬品とは異なり、処方箋も不要の食品のひとつです。プロポリスの効果・効用として、一際知られているのが抗菌作用ではないでしょうか?遠い昔から、ケガしてしまったという時の軟膏として使用され続けてきたといった経緯もあり、炎症を鎮静する力を持っているのだそうです。どんな人も、リミットをオーバーするストレス状態に置かれ続けたり、年がら年中ストレスが齎
身体の疲れを取り除き正常化するには、身体内にある不要物質を取り去り、補給すべき栄養成分を取り入れることが重要だと言えます。“サプリメント”は、その助けとなるものだと言ってもいいでしょう。ストレスの為に太るのは脳の働きと関係があり、食欲が増進してしまったり、おやつが欲しくなってしまうわけです。太るのは絶対イヤと言う人は、ストレス対策をしましょう。便秘に関して言えば、我が国の特徴的な国民病と言ってもよいのではないでしょうか。
投稿者 online-flash-game投稿日: 2016年6月9日カテゴリー 未分類バラエティーに富んだ青汁にコメント
実の母は捨てることができない性格だ。私はなるべく物を貯め込まないようにすっきりとした生活を心がけているのですが、おんなじ家に育ちながら私以外は母を筆頭になんもかんも後生大事にとっておく性格で、実家に帰るたびに忠告はしていました。考えたくはないですが、母が亡くなった後、こういう家に住む人間は今やいませんそれぞれ別に家庭があり、売りに出すことになると考えられます。そのための準備は言いませんが、うっとうしいもんは処分するなど、できることくらいは自分でしてほしいってお願いしていました。けれども、どうにも酷い腰をあげなかった母がぎっくり腰で入院した時にひと騒ぎあり、そこから前向きに断捨離、片付けということが本格的に考えないといけないといった、話し合いが具体的になってきました。 “家事代行で片付け”の続きを読む
投稿者 online-flash-game投稿日: 2016年6月8日カテゴリー 家事代行タグ アルカジ家事代行で片付けにコメント
最近パジャマが流行ってる
パジャマのデザインやコーディネートに、おしゃれをする10代若者が増えているとか。
これからの時期にピッタリな涼しい着心地の素材や定番人気のシルクパジャマなどが、
見た目パジャマな雰囲気ではなく、もう普段着と呼べるようなデザインで上下コーデする。
“最近パジャマが流行ってる”の続きを読む
投稿者 online-flash-game投稿日: 2016年6月8日カテゴリー その他最近パジャマが流行ってるにコメント
寝る前に見たテレビでちょっと泣きました。
今日はいつもよりも仕事がはかどってよかったです。おかげさまで早めに帰宅することができました。
今回も7時からテレビを見ることができたので、いくつか気になった番組の感想を書きます。
「あいつ今何してる?」は土田さんの専門学校時代の同級生のお二人が俳優や女優にはなれなかったものの、それぞれ幸せそうに暮らしているところがとてもよかったです。
“寝る前に見たテレビでちょっと泣きました。”の続きを読む
投稿者 online-flash-game投稿日: 2016年6月5日カテゴリー その他寝る前に見たテレビでちょっと泣きました。にコメント
今夜、また震度2です。
大分県南部に住んでいます。4月14・16日の地震からあまり強い震度が無くなって、更に感覚が遠くなって少し安心していました。それでも時々は弱い地震が起こっていましたので、気が抜けない状況でした。特に大分県中部が震源の地震があったり、日向灘が震源の地震だったりと不安材料は沢山ありました。
“今夜、また震度2です。”の続きを読む
投稿者 online-flash-game投稿日: 2016年6月5日カテゴリー その他今夜、また震度2です。にコメント
多くのスタジオが選べるホットヨガ専門のところ
ホットヨガはダイエットをはじめとして女性に嬉しい効果が多いこととして人気です。そんなホットヨガですが、効果を実感して出していくためにはやはり継続していくことが大切です。
そのためには通いやすくなっているところを “多くのスタジオが選べるホットヨガ専門のところ”の続きを読む
投稿者 online-flash-game投稿日: 2016年6月4日2016年6月4日カテゴリー 美容タグ スタジオ, ホットヨガ, 利用多くのスタジオが選べるホットヨガ専門のところにコメント


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相手の男性は背の低い愛想の良さそうな感じの人でした。まあ悪い感じではなかったので、神待ちして良かったなと思いました。
二人でカラオケボックスに入り、お酒を飲みながら色々喋ったりしてるうちにお酒の勢いもあり気が付いたら、密着して座っていました。
男性に生足の太ももを撫でられながら、ホテルに行かない?と耳元で囁かれて正直嬉しくて、こくりと頷いてしまった私でした。
カラオケボックスを出て二人でホテルに入るなり、服を脱がされて胸を揉まれているうちに私のアソコが濡れているのが解りました。私も男性の硬くなったイチモツを優しく撫でながら、
喉奥まで男根を頬張ってあげました。最近ご無沙汰だったので、体が物凄く反応してしまって早く挿入して欲しくて堪らない状態になってしまい、シャワーも浴びずにベッドの上で四つん這いになって後ろから彼の男根を勢いよく突きまくって貰いました。余りにも気持ちが良くて何回もイッてしまったので、男性がすこし呆れていましたがお互いにセックスの相性が良いことが解ったので後日また会う約束をしました。


langs: ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja de ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja cs zh zh zh zh zh zh zh zh zh zh zh cs zh zh zh zh zh zh zh zh zh zh zh zh de zh zh zh zh zh zh zh zh zh zh zh zh cs zh zh zh zh zh zh zh zh zh zh zh zh cs zh zh zh zh zh zh zh zh ja zh zh zh cs zh zh zh zh zh zh zh zh ja zh zh zh en zh zh zh zh zh zh zh zh zh zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh cs zh zh zh zh zh zh zh zh ja zh zh zh de zh zh zh zh zh zh zh zh zh zh zh zh cs zh zh zh zh zh zh zh zh zh zh zh zh cs zh zh zh zh ja ja ja ja en en ja da en ja

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十人十色、女性客のドリンク・オーダー
先日、地元にある美味しい宮崎県産地鶏を食べさせてくれる店へ久しぶりに行ったら、お座敷は女性客のグループでいっぱい。
「華やかでいいねぇ」とひやかすと、若い店主は「飛び込みで嬉しいですよ」と笑顔だった。
ところが、しばらくすると彼の顔色が変わった。というのも、10人の女性が全員違うドリンクをオーダーしてきたのである。カウンター越しに私が「男なら絶対にありえないね」と言うと、彼は苦笑いをしていた。
十人十色全く違うドリンクをオーダーするというのは珍しいと思うが、女性は男性と違って「俺も同じものを」という人が少ないように思う。それだけ、女性は自分の飲みたいものがはっきりしている。男性のように「酒さえ飲めれば」とか「酒なら何でも同じ」という考えがあまりない。また、女性のグループだと、いろいろなドリンクをオーダーして、その味の違いを利き比べているのかもしれない。
いずれにしろ、女性のお酒の楽しみ方を、男性も少しは勉強した方がいいのかもしれない。だけど、男性客が十人十色違うドリンク・オーダーをしたら、お店の人は苦笑いではすまないだろう。(笑)
投稿者 小松克彦 時刻: 17:53
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ラベル: お酒, グルメ
木曜日, 2月 11, 2010
いろいろなイカ(烏賊)の名前と呼び方
日本人ほどイカを食べるのが好きな人種はいない。なんとその消費量は世界の年間漁獲量の半分。つまり、世界の人口の50分の1しかない国が世界の半分のイカを食べてしまうのである。
そのなかでも、スルメイカがまたその半分を占めると言われる。スルメイカは日本列島を中心に極東アジアから北はアラスカ・カナダ西岸、南はベトナムまで生息しているといわれ、日本人にはもっとも馴染みのあるイカである。このほかにも、日本人はいろいろなイカを食べるが、このイカの名前は魚と同じように場所や季節によって名前が違ったりする。
まず、スルメイカだが、新緑の季節や少しこぶりのものを麦イカといったり、また夏イカといったりする場所が各地にあるそうだ。アオリイカはたくさんの名がある。外見がバショウの葉に似ることからバショウイカとよく呼ばれる。しかし、四国地方ではモイカ、九州地方ではミズイカ、沖縄ではシロイカ(シルイチャー)といった別名があるそうだ。
ケンサキイカも同様で、中国地方だはシロイカ、南関東地方ではアカイカと対照的な名前がある。ただし、築地ではシロイカと呼ばれる方が多いそうだ。コウイカも同じで、中国・四国地方ではハリイカ、関東地方ではスミイカもしくはマイカと呼ばれる。ただし、スルメイカのことをマイカと呼ぶところも全国各地にある。
このほかにもイカにはヤリイカ、ホタルイカなどたくさんの種類のイカがあるが、各地でいろいろな呼び名はあるようである。しかしながら、イカの数え方はほぼ全国共通のようで、生きているときは1匹2匹だが、水揚げされると1杯2杯、そして、干すと1枚2枚に変わる。
投稿者 小松克彦 時刻: 14:38
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水曜日, 2月 10, 2010
8日に網走地方気象台が、網走沿岸に流氷が接岸して、船舶が航行できなくなる「流氷接岸初日」を観測したと発表した。平年(2月1日)より7日遅く、昨年(2月19日)より11日早いとのこと。そして、この接岸は3月下旬ごろまで続くそうだ。
その昔、20代の頃に流氷を観るために冬の北海道へ行ったことがある。当時は国鉄(JRではない w)の北海道周遊券があり、それを使って道北から道東へかけて2週間余り旅をした。まず夜行列車で札幌から稚内まで向かい、そのあとは天北線に乗りオホーツク沿岸の浜頓別まで行き、流氷接岸に備えるべくオホーツク沿岸を南下した。
浜頓別で一夜を過した後、今は廃線となってしまった興浜北線、途中バスに乗り替え、その後は興浜南線で興部(おこっぺ)まで行き、そこから名寄本線に乗り換えて、紋別まで行った。その間、列車(ディーゼル車)からは遠くに流氷を望むことはできても、まだ接岸するという感じではなかった。
紋別に着いたときに、翌日に網走あたりで接岸をするのではないかという話を聞きこみ、その日は網走に泊まった。しかし、その年の流氷は網走沿岸を通り過ぎて、知床方面へ向かっていた。そこで急遽、知床半島の付け根にある斜里まで向かうことにした。そして、海にもっとも近い民宿は何処かを探してみると、斜里の一駅手前ので止別(やむべつ)が良いと教えてもらい、そこで降りた。
そして、翌朝、民宿前の海に出たら、そこは別世界だった。海が白い、いや碧いのである。そして、大小の氷の塊が重なりあい、泣いている。
ギシギシ、ギシギシ・・・
と様々な泣き(鳴き)声が聞えてくる。
日本の自然のなかでもっとも雄大で神秘的な光景だった。
http://www.noah.ne.jp/ice/index.html
投稿者 小松克彦 時刻: 17:19
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火曜日, 2月 09, 2010
気象庁の3ヶ月予報「暖冬少雪」
昨年11月25日に気象庁が発表した3ヶ月(12月〜2月)の長期予報は「暖冬で日本海側の雪は少ない」だった。しかしながら、この予報はご承知のように大ハズレであった。
今年の冬は平年並かそれよりも寒い。12月中旬から下旬にかけて冬将軍が到来して、日本海側を中心にかなりの雪が降った。12月の降雪量は平年比で北海道が109%、東北日本海側が80%、北陸が131%だった。ここ最近3年間の12月の積雪量が、東北日本海側で30〜60%、北陸で平年の20%前後だったので、これらの地方に住んでいる方は数字以上に大雪と感じたのではないだろうか。
1月中旬から下旬にかけては比較的温暖な天候が続いた。しかし、2月に入ると再度寒波が押し寄せて、3日には札幌で最高気温が氷点下9度を下回った。これは9年ぶりとのこと。また5日には新潟で積雪が80センチを越え、これは26年ぶりの大雪である。
コンピューターのおかげで、明日の天気予報や週間天気予報の当たる確率は非常に高くなっている。しかしながら、1ヶ月予報や3ヶ月予報の長期予報はコンピューターだろうがカンピューターだろうが、当たる確率は非常に低い。相手は自然現象であり、大気の状態など神のみぞ知る世界である。
それにしても、気象庁は当たるかどうか解らない長期予報をどうして発表しているだろうか。その存在意義というか理由がよく解らない。農業関係者や漁業関係者からの要望なのだろうか。衣料品などを扱う商業関係者からの要望なのだろうか。それとも、私のような天の邪鬼のために発表をしているのだろうか。(笑)いずれにしろ、気象庁の長期予報の当たらなさには呆れ返る。平成18年豪雪(2006年)のときも、気象庁は「北日本を除き暖冬」と予想していた。
http://k21komatsu.blogspot.com/2009/11/blog-post_26.html
投稿者 小松克彦 時刻: 11:42
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月曜日, 2月 08, 2010
レッグウォーマーとへぎそば
先日、行きつけの指圧マッサージ店で、かかり付けのマッサージ師のおばさんに思いっきり押し揉みほぐしてもらった。ムギュ〜〜。
「右側の座骨がカチカチなんですけど」
「ああ、これですね。随分やられていますね」
「なんとかなりませんかねぇ」
「足が冷えているのが原因ですから、レッグウォーマーを穿いてください」
「レッグウォーマー? 男物なんかあるのですかね」
「女性もので平気ですよ。あれは相当伸び縮みしますから」
「僕の足、太いですよ」
「私よりは細いでしょう」(笑)
というわけで、女性ものレッグウォーマーを買ってきて、履いている。私はズボン下を履かないので、足下というかふくら脛が実に暖かくなった。これで座骨のコリが治ることに期待したい。
続いて、おばさんの話題は出身地である十日町に。ムギュ〜〜。
「今年は十日町も大雪で大変なんですよ」
「そうみたいですね。知り合いのブログに積雪300センチと書いてありました」
「3メートルなんてまだ少ないかも。私が子供の頃には5メートルでしたからね」
「ところで、十日町の名物って何ですか。着物と雪まつり以外で・・・」
「十日町といったら、へぎそばです。小嶋屋のへぎそばです」
「小嶋屋のそば、先日もらいましたが、へぎそばって何ですか」
「へぎ(片木)というのは、お蚕さんを育てるときに使う箱のことですよ。十日町は昔は蚕もやっていたんです」
「それにそばを盛ったのですね」
「そうですね。とにかく小嶋屋のへぎそばは美味しいんですよ。以前は宮内庁御用達で、今でも献上されているとか。お忍びで食べにくる有名人も多いみたいです」
「へぇ〜、そんなに美味しいんですか」
「十日町に行ったら、水車が目印の小嶋屋に絶対に行ってくださいね」
「解りました・・・、ウゥゥゥゥ〜〜〜」
指圧マッサージは「ムギュ〜〜」(笑)だが、おばさんとの会話は楽しい。
http://www.hegisoba.co.jp/
投稿者 小松克彦 時刻: 15:49
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金曜日, 2月 05, 2010
国会で相撲の“国技”論争をしてもらいたい
年頭に予想した通り、朝青龍が引退した。でも、夏ぐらいかなぁと思っていたのだが・・・。w
さて、今後は責任逃ればかりしていた高砂親方を追及してもらいたい。
ところで、現在開かれている国会で「相撲は国技なのか、それとも違うのか、どうなのか」を論議してくれないかなぁ、と思う。相撲協会と密接な関係のある自民党議員が質問することはないだろうから、他党の議員の誰か質問してくれないかなぁ。
そして、監督官庁である文部科学大臣がどう答えるかが是非とも聞きたい。
できれば、その答えは「相撲協会が勝手に言っているだけで、文部科学省としては“国技”と認めたことは一度もない」と明確に述べてもらいたいもんだ。
投稿者 小松克彦 時刻: 10:40
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ラベル: スポーツ, 歴史文化
水曜日, 2月 03, 2010
エコポイント申請は面倒くさい
自宅を改装するにあたって、古いテレビを地上デジタル対応の薄型テレビに買い替えた。もちろん、エコポイントが利用できる。約8万円の買い物およびリサイクルで15,000ポイント=15,000円分相当なのだからお得である。
しかしながら、そのエコポイント申請がめんどくさい。いくらお役所仕事とはいえ、もう少し簡素化できなかったのだろうか。家電店が申請の代行をするとかしないと、高齢者などは面倒くさい、と言って申請をしない人も数多く出ているのではないだろうか。もちろん、逆にサービスとして代行をしている家電店も多いかもしれない。
さて、私はなんとか自分で申請書やコピーなど必要書類を揃えたが、確認のために家電店を訪れた。やはり1ヶ所のミスがあった。
申請書の説明のなかで私がもっとも混同したというか読み違えたのが「控え」と「コピー」という言葉である。私の頭のなかでは「控え」と「コピー」は同義語で同じ意味である。英語で「控えをとる」は「take a copy」である。せめて「コピー」という言葉には「コピー(複写)」と日本語も入れてほしかった。
それにしても、エコポイント申請は面倒くさい。そして、実際にそのポイントがもらえるのは1ヶ月以上も先とのことである。
投稿者 小松克彦 時刻: 13:12
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月曜日, 2月 01, 2010
吉村昭著『桜田門外ノ変』(上下巻)を読む
上下巻の長編歴史小説の大作を1週間余りかけてじっぐりと読んだ。現在、この本を原作にした映画『桜田門外ノ変』(監督:佐藤純彌 主演:大沢たかお)の撮影が行われている。秋から冬にかけて全国200以上のスクリーンで公開予定とのこと。
さて、原作本の話だが、作者の吉村昭は水戸藩および主人公・関鉄之介の視点で話を進めていき、読者は知らず知らずと大老・井伊直弼憎しとなっていく。それは歴史小説にとっては客観的でないと批判を唱える人もいるだろうが、ぐいぐいと物語のなかに引き込まれていき、主人公の葛藤と心情が解るようになっていく。
桜田門外の変というと、安政の大獄を起こした井伊直弼を水戸藩士が桜田門外で暗殺したことまでは誰もが知っているが、この本を読むとこの襲撃が第二の“忠臣蔵”ともいう思われる話で非常に奥が深い。ただ、忠臣蔵に比べるとかなり血なまぐさを感じる。それは壮絶な斬り合いと自刃で数多くの死者が出たからだろう。
物語のなかには西郷隆盛、坂本龍馬、徳川斉昭、松平春嶽といった幕末の有名人たちが数多く登場する。また、女性との秘話もあり、なぜこれまでに大河ドラマに取り上げられていないのかが不思議くらいだ。第1回大河ドラマ『花の生涯』では井伊直弼の生涯を取り上げているが、この本のように水戸藩士のことを細かく描いていたのだろうか。
主人公・関鉄之介の人生はまさに波乱万丈である。なかでも、安政5年(1858年)から翌年にかけて、井伊直弼に対する諸藩の決起を促すため、越前藩・鳥取藩・長州藩へと旅にでるところが面白い。そして、襲撃の実行部隊総指揮官となり、事件後は1年半に及ぶ逃亡生活の果てに捕らえられ、最後は死罪となる。吉村はその逃亡生活を克明に描写していき、まるで自分が逃亡者のようになった気にすらさせてくれる。
司馬遼太郎は自著で桜田門外の変のことについて「史上希有な、歴史を前に動かす暗殺」と書いているが、実際にこの事件によって幕府の権威は失墜していき、時代の流れは8年後の明治維新へと突き進んでいった。
関鉄之介は間違いなく明治維新の立役者の一人である。映画の公開も待ち遠しい。
「桜田門外ノ変」映画化支援の会
http://mitoppo.jp/
投稿者 小松克彦 時刻: 11:22
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東京都生まれ。地元の公立学校に通った後、アメリカで貧乏な学生生活を送る。帰国後は編集者兼芝居制作者に。現在は売れない物書き兼自悠人。趣味はお酒、グルメ、旅など。他にクラシック音楽、オペラ、バレエ、映画、演劇、落語、ドラマなどの芸術鑑賞とスポーツ観戦。20年近いMac愛好者。下記リンクにある「ミーハーのクラシック音楽鑑賞」もご覧下さい。私への連絡はお手数ですがFacebook(小松克彦)もしくはMixi(id=6592246)のアカウントにメールをお願いします。折り返しご連絡させていただます。
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いろいろなイカ(烏賊)の名前と呼び方
気象庁の3ヶ月予報「暖冬少雪」
レッグウォーマーとへぎそば
国会で相撲の“国技”論争をしてもらいたい
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text:
寝すぎを調べても、精神的な病的な面もあるので、栄養と運動を心がけ健康な状態を保ち・・・みたいな話ばかりで、運動して眠いのは異常って話は出てきません。
運動すれば眠くなるのは当たり前って事で良いのかな。たぶん病気じゃないと思うので、問題なさそうです。
しかし、一日の行動量を制限されてしまうのがちょっともったいないですね。
時刻: 9:03 0 件のコメント:
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ラベル: 健康に関する知識
2015年9月19日土曜日
やらなければいけないこと
今日の記事は、今までのブログ記事と趣が全く違います。雑談みたいなものですけど、どこかに書きなぐりたかったのですが、現状ここにしか書くところがありませんでした。
このコピペを見た事あるでしょうか。私は何年も前から知っていたのですが、最近また目にしました。
ある大学でこんな授業があったという。
「クイズの時間だ」教授はそう言って、 大きな壺を取り出し教壇に置いた。
その壺に、彼は一つ一つ岩を詰めた。
壺がいっぱいになるまで岩を詰めて、彼は学生に聞いた。
「この壺は満杯か?」教室中の学生が「はい」と答えた。
「本当に?」そう言いながら教授は、教壇の下からバケツいっぱいの砂利をとり出した。
そして砂利を壺の中に流し込み壺を振りながら、岩と岩の間を砂利で埋めていく。
そしてもう一度聞いた。「この壺は満杯か?」
一人の生徒が「多分違うだろう」と答えた。
教授は「そうだ」と笑い、今度は教壇の陰から砂の入ったバケツを取り出した。
それを岩と砂利の隙間に流し込んだ後、三度目の質問を投げかけた。
「この壺はこれでいっぱいになったか?」
学生は声を揃えて、「いや」と答えた。
教授は水差しを取り出し、壺の縁までなみなみと注いだ。
彼は学生に最後の質問を投げかける。
「僕が何を言いたいのかわかるだろうか」
一人の学生が手を挙げた。
「どんなにスケジュールが厳しい時でも、最大限の努力をすればいつでも予定を詰め込む事は可能だということです」
「それは違う」と教授は言った。
「重要なポイントはそこにはないんだよ。この例が私達に示してくれる真実は、大きな岩を先に入れないかぎりそれが入る余地は、その後二度とないという事なんだ」
君たちの人生にとって”大きな岩”とは何だろう、と教授は話し始める。
それは仕事であったり、志であったり、愛する人であったり、家庭であったり、自分の夢であったり…。ここで言う”大きな岩”とは、君たちにとって一番大事なものだ。それを最初に壺の中に入れなさい。
さもないと、君達はそれを永遠に失う事になる。
もし君達が小さな砂利や砂や、つまり自分にとって重要性の低いものから自分の壺を満たしていけば、君達の人生は重要でない「何か」に満たされたものになるだろう。
そして大きな岩、つまり自分にとって一番大事なものに割く時間を失い、その結果それ自体失うだろう。
ネット上では有名な話ですので、何度も目にした人も多いのではないかと思います。
本というものは不思議です。文章と言い換えても良いと思います。
同じ本を読んだとしても、年齢や環境が変わっていると、新たな発見をすることがあります。良書と言われる本によくあります。文章自体は変わっているわけないので、受け手側の感受性に変化があったのでしょう。
あるいは、やっとその本を理解できるレベルに達したのか。
もちろん、書き手側が意図しなかったことを、読み手が自分の世界で解釈をする事によって、そこに新たな発見を生んだのかもしれませんが。
ある時を境に、私は人に本を薦めるのをやめました。
どれだけ自分が読んで感動したり、新たな知見を得られて成長できたとしても、それはその本と私が噛み合ったからに過ぎない、という事に気づいたからです。
同じ人間でさえ、時間が変われば同じ本を読んで違う事を思うのに、他人にそれが伝わるわけが無いからです。実際そうでした。「すごい良かったよ」と勧めて、読んでもらっても、感動の共有みたいなのが生まれる事なんてありませんでしたからね。
あ、小説なんかはまた違いますけどね。ビジネス書とか、そんな感じの実用書です。
その瞬間の私の状態と知識レベル、境遇などが本とぴったりだったために、自分の深いところに言葉が届いて感動しているわけです。本のレベルが高すぎても、低すぎても、そこに感動は生まれないことでしょう。
コピペを読んで再び読んでドキッとしました。
大切な事を忘れてた気がしました。
優先してやらなければいけないはずなのに、やっていないことを思い出しました。
今の私の状態にぴったりだったので、この文章が心に刺さったと思います。
順序付けてやらなければならない事をやっていた時に読んでたら、「当たり前の事を偉そうに言ってる教授だな」って思ったことでしょう。そう思った時が、私にもあったように思います。
何もかも手遅れになっていたら、「人生そんなにうまくいかねーよ」って思ったかもしれません。
ひょっとしたら手遅れになりそうな今、この文章を読んだために、ドキッとさせられたわけです。
これはいいコピペですね。この記事を読んでいるあなたにおすすめしているわけではないですけどねー!何を思うかは人それぞれです。
時刻: 22:46 0 件のコメント:
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2015年9月16日水曜日
肩車スクワットを始めたら
首が痛い。どうやら首のトレーニングにもなっていた模様。
肩車をしてかがむ時に少し前傾になるんですけど、その時に首にも負荷がかかっているようですね。
格闘技をやるわけではないので、首を鍛えようとは思っていなかったのですが・・・。ま、ついでなので一緒に強化する事にします。
時刻: 21:08 0 件のコメント:
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ラベル: トレーニング日記
2015年9月15日火曜日
下半身はやりたくないとか言っていましたが、結局のところスクワットを始めることにしました。
スクワットの効果は絶大な事も知っていますからね。
やっぱり歳を重ねるにつれて、下半身が弱るのは目に見えています。早めに手を打つことに決めた次第です。
自分の体重のみでやるヒンズースクワットは、時間もかかるし回数多くて膝を痛めそうなので、ある程度の負荷をかけてやる事にしました。
負荷にしたのは小学生の息子。30数キロなので、安全かつ手ごろな重さです。肩車をしてスクワットしています。
少し慣れてきたので、今日はもうちょっと負荷を増やすことに。小学生の息子なので、ランドセルを背負わせればOK!微調整もできる、素晴らしきかな小学生。
「まだ手が空いているから手提げも使える」と、不敵な笑みを見せる息子。なるほど賢いね君は。
それと、時間がなくて朝食が食べられないとほざいていた私ですが、休みの日なら時間があるという事にやっと気付いたので、休みの日はちゃんと食べるように心がけます。これで今月の体重アップはもらったぜ!
時刻: 23:33 2 件のコメント:
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ラベル: トレーニング日記
2015年9月11日金曜日
疲労回復についてネットで色々探ってみました。しかしですねー、何かステマだったり、アフィだったりのサイトばかり巡ってしまいます。健康関連の情報を調べる時は、その点に特に注意しなくてはなりません。
タニタの健康コラムに、とりあえず安心して信頼できそうな疲労回復に繋がる栄養素が載っていました。
詳しい事はリンク先で見るとして、次のようなものがあげられています。
パントテン酸って初めて聞きました。レバー類、納豆、鮭、はちみつなどに多く含まれているんですって!勉強になりました。
で、問題点としては、これらが全部同じように効果があるわけでは無いのに、同列で語られていることです。差があるはずなんですよ。
例えば節約術として、SIMフリーのスマホを利用しましょう!水洗トイレのタンクにはペットボトルを入れて流れる水の量を減らしましょう!ってあったとします。
どっちも同じ節約術として語られていますが、節約できる金額は全然違いますよね。
同じように、これらの栄養素も疲労回復効果を見れば差があるはずですが、わからないのが残念です。
食べ物でいえばやっぱり納豆が良さそうですね。たんぱく質に関しては、プロテインに任せとけば大丈夫そうです。
サプリメントを調べ始めると、もうキリがなくなり、何がどれだけの効果があるのかもわかりません。スポーツ栄養素で言えば、アミノ酸(BCAA)が手堅いところだとは思います。
時刻: 23:06 0 件のコメント:
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ラベル: 健康に関する知識
2015年9月10日木曜日
疲れを克服するために考え始めた
数日前に疲れについて触れたものの続き…というか、本編です。
疲れを克服するために体力をつけよう!って思ったとします。しかし、体力とか疲れっていろんな種類があって、疲れにくい身体を手に入れるには、何かひとつをすれば良いっていう簡単なものでもないように思います。
ちょっと思いつくまま分類してみます。
一番単純な疲労。長距離を走ったり、水泳したり。
これは足の筋肉だったり、全身の筋肉プラス心肺機能だと思います。身体を鍛えたり、持久運動をする事によって克服できそうです。
心肺機能は使えばわりと早い段階で強化されるように思います。
私の娘(15)は陸上をやっていて、800メートル走は県大会出場レベル。私より早いのが悔しかったので、娘に勝つために去年の4月ごろ走りこんでいました。
久しぶりに(早いペースで)1キロ走った時は、そのあとは呼吸が回復するのに数時間かかるほどでしたけど、1ヶ月ほどもしたら全然走った後の消耗が違っていた事を覚えています。結局タイムが全然かなわなかったので、宣戦布告はしていたものの決戦の日はこないまま終わってしまいました。
肉体的なものだとしたら、これは回復力の問題だと思います。
テニスの伊達公子さんが復帰した時、「スタミナは強化できたが、回復力は衰えている」といった意味の発言をしていました。ソースが無いので、定かではありませんし、ひょっとしたら私の夢かもしれませんが。真偽はともかく、回復力は年齢と共に衰えていくという説得力のある話です。
どうやったら強化できるんだろう。サプリメントとかそっち関係のものの気がします。鍛えるっていうのは難しそうです。一般人レベルなら、走ったりする事で強化はできるかもしれませんが。
私の場合、25歳を過ぎたころから徹夜が大変になりました。若いころって、眠らずに遊びまくって後からたくさん寝るという寝借金(?)ができたと思います。それができなくなりました。
今は体力を使うとすぐに眠くなります。けどまあ、世の中眠れなくて困っている人も多いので、これはまあいいか。眠くて困る事も実はあんまり無い気がします。
数日前のすごく眠かったときは、やっぱり疲れていたんでしょう。回復力が弱いから、たくさん寝ないと追いつかなかったのかもしれません。
ちょっと脱線気味ですけど。
「若い人は体力があるから手術に耐えられるけど、この歳では大変だ」みたいな台詞を、医療ドラマやマンガで見た事がありますよね。
あの体力ってなんだろう。内臓の強さかなー。
内臓の強さで思い出しましたが、胃がもたれたり、酒が残ったりっていうのも歳と共にあるかもしれませんね。
平日の私は夕食の時間が遅いので、鍛えられているかもしれません。あんまり影響が出る事は無いです。ただ短期的に見れば鍛えられているかもしれませんが、長期的に見ればダメージが溜まっていることでしょう。
この短期的に見て強くなっているが、長期的に見て弱っているっていう状態は、人によって生活習慣や環境でいくつか持っているように思います。
例えばパチンコ屋さんのうるさい音に慣れていて平気な人も、長い目で見れば耳を悪くしているというような。辛い食べ物に慣れてて平気な人とか。
なんか脱線してまま終わってしまった感じですけど、素人意見を書き出してみました。何も調べたりしていないので、まったくもって私が思った事に過ぎません。
書き出して思ったのが、やっぱり私はスタミナではなく回復力が欲しいんだっていう事。回復力×睡眠時間で回復できるようになるのかな。
ちょっと調べてみましょうかねー。
時刻: 0:18 2 件のコメント:
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ラベル: 健康に関する知識
2015年9月7日月曜日
ピーリングジェルを使った
この土日で温泉へ行く用事がありました。まあ仕事ですよ仕事。社会人は大変だー(棒)。
で、温泉にあったのがピーリングジェル…かな。商品名も覚えたつもりでしたが、いくら検索しても出てこないのでどうやら覚え間違いをしてしまっているようです。商品名はわかりませんでしたが、使ったものがピーリングジェルという事はわかりました。
温泉に行くと、シャンプーとかにちょっと変わったものが使われていて、「使い心地を試して後で買ってね!」的なのがあります。馬油とかもみたことあります。
今まであんまり興味なかったのですが、ブログのネタにもなることだし試しておこうと思いまして。
使い方は、適量を手に取り顔に塗ってこするだけ。
出ました適量。この超難問。料理とかでも、適量とか少々とか意味がわかりません。全部何グラムとかの数字で統一してくれよ。
よく読んだら「適量(3~5滴)」と書いてありました。日本語に造詣が深い文系の人なら意味を察するのでしょうが、私にはこの( )内の解説が死ぬほどありがたかったです。あやうく手のひらいっぱいに広げるところでした。
あれ?3~5滴って本当に書いてあったかな。ま、いいや。
目の周りをのぞく顔に塗りたくって、擦るとだんだんジェルが固形化してきて、古い角質を取り除いてくれます。顔中消しゴムをかけたようになります。
そのあとは水(またはお湯)で流します。
うおっと、肌がすべすべになりましたよ!
しかしこれってどうなのかなー。本当に顔(の皮膚)にいいのかな?洗顔の時に顔を擦るだけで良くないって話なのに、何か表面を削り取ったような感じがします。気持ち良いけど。
週2~3回程度って書いてありましたので、やっぱりある程度きつい効果なんでしょうね。ほどほどにしましょう。あんまりやりすぎて超大型巨人みたいな顔になったら嫌ですからね。
終わったら化粧水で保護しておきましょうですって!そんなのねーよ!
温泉を出てから暴飲暴食。やれやれだぜ。
時刻: 21:47 0 件のコメント:
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ラベル: 見た目の若さ系の話
2015年9月4日金曜日
疲れについて思うところ
この記事は、3日ぐらい前から書こう書こうと思ってはいたのですが、なかなか書けずにいました。
理由は疲れていたからです。
疲れていたので、疲れについての記事を書こうと思ったのですが、眠くなったので睡眠優先…と。健康以外のジャンルでしたら、睡眠時間を削って取り組むかもしれませんが、ここはやっぱり睡眠が大切ですよ。
疲れている理由はよくわかりませんが、休みの日にすごく寝てました。起きてる時以外は寝てた感じです。こう書くと当たり前じゃないかって話なんですけど、何かをしてた時以外は眠っていたってぐらい寝てました。
それで復活しそうなものですけど、その後も仕事から帰ってきたら眠くって、今日に至るというわけです。
で、書き始めたもののまた眠くなってきましたので、何の話も始まりませんでしたが、今日も眠る事にします。続きはいつかまた。
時刻: 23:33 0 件のコメント:
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ラベル: 健康に関する知識
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★アロマトピア誌(フレグランスジャーナルーナル社)No.112〜 121連載、Medical Herb 誌(日本メディカルハーブ協会)No.25 〜30連載、AEAJ(日本アロマ環境協会)No.78,79連載,
★2013年、ブラジル・トカンチンス州ルーテル大学薬学部で講演、2013年6月東京・三井ホールで開催された日本メディカルハーブ協会第4回シンポジューム;世界の植物を使った伝統療法;でパネラーとして;無限に広がるブラジルハーブの魅力;講演
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それでは、蒲生郡日野町で最新の大人のおもちゃを格安で購入するにはどうすれば良いのか、以下に紹介していきます。
管理人も利用している蒲生郡日野町で大人のおもちゃが購入できるショップとは
創業13年の大人のおもちゃの老舗とも言えるNLS。
今まで積み上げてきた実績から利用者もとても多く、商品に対する口コミは業界最多。
電話・メールでのサポートも充実しており、迅速な発送で、すぐに手元に届きます。
NLSのおもちゃセットは低価格で様々なおもちゃを楽しめる為、お勧めです。
NLSは、こちらの方からどうぞ
大阪に本社を構える大人のおもちゃ大魔王。
ユーザー参加型の大人のおもちゃアイデア募集など、利用者視点での商品提供をしてくれます。
こちらでは独自に開発・製造しているグッズも多数有り、こちらでしか買う事ができない大人気商品もあります。
業界内でも最安値商品が多く、値段・サービスに関しては大満足。
大人のおもちゃ大魔王は、こちらの方からどうぞ
TVCMなどでも宣伝されているDMM.comのDMM18。
ここはエロビデオだけでなく、大人のおもちゃ通販も行っています。
大人のおもちゃの専門ではない為、商品数は今一つだが、大手のネームバリューもあり安心に利用できます。
商品の発送は全てがDMMではなく、登録している販売会社が販売している商品もあり、梱包に差が出る事があります。
DMM18は、こちらの方からどうぞ
蒲生郡日野町で買う事ができるネットショップで、大人のおもちゃを購入するメリットとは
わざわざ、数少ない大人のおもちゃを売っているお店を探す必要がない
回りの人目を気にする事がない
店舗に比べて価格が遥かに安い
口コミが多数投稿されているので、商品の良し悪しが分かりやすい
中々見つかりにくいマニアック・アブノーマル系の大人のおもちゃも探しやすい
お届け商品名の変更や、郵便局留めなどの配慮があり、回りにバレない
早ければ翌日には届くので、予定を立てやすい
蒲生郡日野町で大人のおもちゃを買う事ができるサイトを一挙大公開
最近では、大人のおもちゃ販売ショップの独自オナホールや、独自のピンクローターなど、様々なオリジナル商品を作成しているお店もあります。
中では人気があり過ぎて購入できない程の有名パイズリオナホールなども販売されています。
商品ラインナップがとても充実しているので、あのAVに出てたグッズってあるのかなぁ・・?知り合いが持っていたSMグッズ売ってるかなぁ・・?なんて心配をする必要はありません
探しているアダルトグッズはもちろんありますのでご安心下さい。
某風俗店でも発注を頼んでいる程なので、安く早く安心に購入する事ができます。
まぁ、業者さんだったりしたら、特に大量のローションなどを購入すると持って帰るのが重そうですからね・・(笑)
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Copyright (C) 2014 蒲生郡日野町周辺で大人のおもちゃを買うなら All Rights Reserved.


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text:
通常は熱があったりすると託児が出来ませんから、やはり母親が仕事を休み自宅で療養することになるでしょう。
子供の事で休まざるを得ない事、子供が小さい間は良くありますからね。
少しでも育児中のママさんナースが働きやすい病院探しをしてみて頂きたいと思います。
最近は子育て中看護師を積極的に採用しよう、ということで仕事と家庭を両立させやすいように考慮してくれる病院も増えてきています。
時間的に融通が利きやすいのは、やはり非常勤・パート看護師としての勤務ですが、常勤看護師であってもシフトの相談にある程度乗ってくれたり、夜勤免除制度を設けている病院もあります。
子供が小さい間、夜勤免除があると働きやすいですよね。
ただ、家にいても夜泣きがあってなかなか寝れない!
これなら24時間院内託児所がある病院で夜勤した方が楽かも・・・という方もいらっしゃるかもしれませんが。。
夜勤専従看護師として子供が寝ている間に働く
実際、子供が寝ている間に働く事が出来る夜勤専従看護師として働かれる方もいますよね。
シングルの方の場合には、夜勤専従看護師として働く方が出勤回数は少なくしっかりお給料を稼ぐことが出来ますし、日中の時間も確保できるため子供が小さい間は夜勤専門、夜勤専従看護師として働く、といった方は少なくありません。
寮付の看護師求人を見つける事が出来れば、経済的にも楽になりますよね。
看護師求人には様々な待遇、働き方があります。
ただし、ご自身で探すには情報が多すぎて大変!
といった事もあるでしょう。
今の状況に合わせて、働きやすい病院、看護師求人を探すには、看護師の転職支援に特化した紹介会社の利用がやはり便利ですし、効率が良いでしょう。
ぜひ活用されてみてはいかがでしょうか。
・東京都内 育児がしやすい病院の看護師求人
・子供が幼稚園の時間、パート看護師として働きたい!
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Copyright © 短時間OK!パート・バイト看護師求人ガイド. All rights reserved.


langs: ja nl ja ja ja ja ja ja ja ja ja

text: 信頼できないホームページに、個人情報は入力したくないもの。せっかくセンス抜群のオンラインショップやホームページを公開しても、利用してくれる人が誰もいなかったら悲しいですよね…。


langs: ja ja ja ja en en en en ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja nl ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja nl ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja fr ja fr ja ja cy ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja

text:
こちらのかなり洗練された、ロシア美女ですね。ハングリーな環境から脱出するために、モデル活動をスタートした彼女ですが、その辺りはとても好感がモテますね。
モデル用の写真では、赤毛の印象が多い彼女ですが、イギリスでは赤毛の女性はモテという定説がありますが実際のところどうなんでしょうか・・。
ロシア人美女ランキング 5. Sasha Pivovarova(サーシャ・ピヴォヴァロヴァ)
サーシャ・ピヴォヴァロヴァは、ロシアはモスクワ出身のスーパーファッションモデルです。
彼女のモデルとしての評価高く、ファッションマガジンのヴォーグの歴史上で伝説のモデル97人に選ばれている程です。セクシー系ではなき、天使のような綺麗なラインがファッション写真家などに人気を呼んでいるようです。
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趣味を生かして作業をされている方 ―― 例えば植物のお世話が好きな方にはそのお手伝いをしたり、新しい事や興味があるが自宅では出来ない方 ―― 例えば図画・工作や書道のお手伝いをしたり、若い頃にされていた事をお聞きしてもう一度やってみるお手伝いをしたり・・・etc
私たちと一緒に、みんなの笑顔の素を探してみませんか!
中高根友乃家は、住宅街にある住宅型介護施設です。町内をお散歩すると声を掛けて頂き、お庭に咲いているお花を頂いたり、地域の皆様に感謝しながら生活をしています。また、地域の皆様にとって介護のことなら友乃家に相談すれば大丈夫! と思っていただける施設になれるように、日々、努めています!
私たちは「いつも皆様が笑顔で過ごせますように!」を合言葉に、入所者皆様が楽しく暮らしていけるような工夫を日々実践しています。入所者皆様の笑顔が見たくて、目配り! 気配り! 心配り! を心がけています。
入所者の皆様は、それぞれの出来る範囲で職員のお手伝いをしてくださいます。時にはレクリエーションの一環として美術作品を作り、コンクールに応募しています。
私たち職員は「美味しいね!」と言っていただけるようにお料理をつくり、「楽しいね!!」と言っていただけるように、お誕生日会、敬老会、ハロウィンパーティ、秋の遠足など行事をしています。


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text:
そこで、RakuChordで培ったAVRのタイマーの知識を使って、Arduboyで和音を鳴らせるようにしてみました。
そんでもって、↑で作ったシーケンサの和音もならせるバージョンを作りました。
かなり音量が小さくなってしまいましたが、まぁ一応和音が出るようになりました。
Arduboyシーケンサ和音バージョン わりと音が小さいのが残念なところ https://t.co/FhKidJWw1C
— ina_ani (@ina_ani) 2016年9月14日
IoT合宿といいつつ、後半はArduboyのソフトを書いていたので、あまり電子工作という感じではありませんでしたが、まぁこういうのもよいかと。
初心者向けの講座としてはRaspberryPIからI2Cで温度センサーの値を読み取る というのが行われていました。
電子工作に触れてみたい未踏関係者の方はぜひ次回もあるそうなので参加してみてください。
INAの日記 - 2016まとめ
2016-07-25 スイッチサイエンスのMicro:bit互換機を使ってみた
スイッチサイエンスのMicro:bit互換機を使ってみた
BBCが小学生に無料で配っているらしいMicro:bit互換機を手に入れたので、一通り触ってみたレビューです
本家: https://www.microbit.co.uk/
Micro:bitはイギリスのBBCが作ったもので、4cm×5cmの大きさのボードで、中身はCortexM0。 電池やUSBで動作するmbedな開発ボード。
Arduinoやmbedを使ったことがある人なら、そういうものの一種だと思ってもらえると。
ただし、micro:bitにはデフォルトでたくさんの入出力がついている。
5×5のマトリクスLED (アルファベットも出せる)
コンパス(地磁気センサー)
特徴的な下側のエッジコネクタには、ワニ口クリップがつけやすいように大きなコネクタが5つついている(3つがGPIO、3V,GND)。小さいコネクタもそれぞれれGPIOとつながっている。
本家Micro:bitはイギリス仕様のため、日本の技適は通っていない。
そこでこの互換機です。
http://mag.switch-science.com/tag/microbit/
あのスイッチサイエンスが作っているものです。
モニターを募集していたので、ダメもとで応募したらなんと当選した。 ということで、僕の手元にMicro:bitの互換機がやってきたということです。
どうやらこれは来たる8/6, 8/7のMakerFairTokyoにて販売されるらしいので、この記事を見てほしくなった人は、予定と財布の準備をしておくとよいと思います。
Getting Started
プログラミングから実行までの流れがとてもスムーズだったので、その感動をお届けしようと思います。(micto:bitを持っていなくてもシミュレーターで遊べるので、暇な人は手順を追ってみてください)
まずはこちらにアクセス
https://www.microbit.co.uk/app/
「Create Code」をクリックすると、何でプログラムを書くか選ぶことができます。
JSでも書けるらしい。
BlockEditor
おすすめ、Blockyのようなビジュアルプログラミング環境でプログラムが作れます。 今回はこれを使ってみる。
TouchDevelop
まだ試していないけどMicrosoftのプログラム支援Web開発環境 これもおすすめ
MicroPython
Pythonでも書けるらしい
BlockEditorをクリックします。
それっぽい画面が出てきます。
あとは、ブロックを並べていきます。
「run」をクリックすると、シミュレーションが動きます。
(実際はアニメーションしています)
よさそうなら、いよいよ書き込み。
「complie」をクリック おもむろにファイルのダウンロードが始まります。
Micro:bitをUSBでパソコンに接続すると、USBストレージが現れます。
先ほどダウンロードしたファイルを、そのUSBストレージにコピーします。
(実際はアニメーションしています)
LED、加速度センサー、地磁気センサー、ボタン、BLE、などが初めからついているArduinoという感じ。
BlockEditorも簡単。とにかく手軽に始められる電子工作環境だと思いました。
Arduinoでもツールを組み合わせれば近いことはできるけれども、それがデフォルトでいきなり使えるというところがMicro:bitの強みかなと思いました。( https://developer.mbed.org/platforms/Microbit/ )
また中身はmbedなので、普通にmbedのIDEを使ってより複雑なプログラムを作ることもできるため、一通り遊んで、さらに踏み込んだことがやりたくなったときも、そのまま使い続けることができるというのも良いと思いました。
ともかく何もかも簡単なので、プロトタイピングはまずMicro:bitでやってみる、というのはありだと思いました。
INAの日記 - 2016まとめ
2016-06-18 ESP-WROOM-02を使って、温度湿度をWifi経由で取得してみた
ESP-WROOM-02を使って、温度湿度をWifi経由で取得してみた
最近じめじめしてきたので、部屋の温度・湿度を記録してみたくなりました。
せっかくなのでセンサーとWifiボードを直結して、自動的に記録をするシステムにしてみました。
Wifi経由でサーバに送信し、サーバ側ではinfluxDBとgrafanaを用意し可視化しました。
最近はこういうものを作るのはすごく簡単になってます。
まずはWifiを簡単に扱えるマイコンボード
ESP-WROOM-02
http://cerevo.shop-pro.jp?pid=91592223
秋月やスイッチサイエンスでも買うことができます。
ブレイクアウトボード付きで1000円くらい。
今回はこのボードをArduinoとして利用します。
ちょうどこの前のIoT合宿で使い方を調べていたので、さくっと使い始めることができました。
http://d.hatena.ne.jp/inajob/20160606
http://www.akizukidenshi.com/catalog/g/gM-08663/
こちらは秋月のちょっといいやつ600円
有名なものらしくArduinoのライブラリが公開されていたので、細かいことを気にせずに利用できそう。
まずはESP-WROOM-02の使い方を調べます。
https://tech-blog.cerevo.com/archives/859/
ESP-WROOM-02はファームウェアを書き換えることでArduino的に扱えるようになるとのことなのでそれも調べてみる。
http://deviceplus.jp/hobby/entry034/
この辺が参考になりそう。
書き込みの設定もいくつかある模様
http://qiita.com/umi_kappa/items/ced90c258a14be165291
この辺りを参考にした。
Wifiは電気を食うのでDeepSleepモードというものについても調べてみた
http://qiita.com/azusa9/items/65a5c3772c41631b5ca1
温度センサーの使いかた発見
https://www.sglabs.jp/esp-wroom-02-sensor/
http://d.hatena.ne.jp/high-sai/20160409/1460245483
さて、材料はそろったかな
https://tech-blog.cerevo.com/archives/859/
ここに従って回路を組み立てて、ATコマンドでWeb上のコンテンツをとってくるというのを試した。
続いてArduinoとして使えるというのを試すためにArduinoIDEからLチカのプログラムを流し込む。
最後に組み合わせ技で、Web上のファイルを読み込み、その中身に応じてLEDの光をつけたり消したりする、というのを作りました。
(図中でESP-WROOM-02となっているところはCEREVOのブレイクアウトボードです。 http://cerevo.shop-pro.jp?pid=91592223 )
この温度センサは1本の線で制御できるらしいということで、こんな感じ。
#include   #include   #include   #include   #include   #define USE_SERIAL Serial ESP8266WiFiMulti WiFiMulti; DHT dht(4, DHT22); void setup() { USE_SERIAL.begin(115200); // USE_SERIAL.setDebugOutput(true); USE_SERIAL.println(); USE_SERIAL.println(); USE_SERIAL.println(); for(uint8_t t = 4; t > 0; t--) { USE_SERIAL.printf("[SETUP] WAIT %d...\n", t); USE_SERIAL.flush(); delay(1000); } WiFiMulti.addAP(" ", " "); } String getDHTString(){ float t = dht.readTemperature(); float h = dht.readHumidity(); if(isnan(h) || isnan(t)){ USE_SERIAL.print("failed to read from dht sensor!"); USE_SERIAL.flush(); return ""; } return "t=" + String(t) + "&h=" + String(h); } void loop() { // wait for WiFi connection if((WiFiMulti.run() == WL_CONNECTED)) { HTTPClient http; USE_SERIAL.print("[HTTP] begin...\n"); // configure traged server and url http.begin("http://なんかエンドポイント?" + getDHTString()); //HTTP USE_SERIAL.print("[HTTP] GET...\n"); // start connection and send HTTP header int httpCode = http.GET(); // httpCode will be negative on error if(httpCode > 0) { // HTTP header has been send and Server response header has been handled USE_SERIAL.printf("[HTTP] GET... code: %d\n", httpCode); // file found at server if(httpCode == HTTP_CODE_OK) { String payload = http.getString(); USE_SERIAL.println(payload); } } else { USE_SERIAL.printf("[HTTP] GET... failed, error: %s\n", http.errorToString(httpCode).c_str()); } http.end(); ESP.deepSleep(30 * 1000 * 1000 , WAKE_RF_DEFAULT); // 30sec delay(10000); } delay(10000); }
はんだ付けして、空いていたZiplocに入れてみる。
基板は秋月C基板に これまた秋月のアクリルパネルをねじで固定して背面がショートするのを防いでいます。
アクリルパネル: http://akizukidenshi.com/catalog/g/gP-09853/
今回は自分でサーバ側も書きます。
手抜きでPHPでさっと作る。
たまたまサーバにはInfluxdbとGrafhanaがはいっていたのでそこに流し込みます。
selectDB('INFLUXDB_NAME'); $points = array( new InfluxDB\Point( 'temperature', (float)$_GET['t'] ), new InfluxDB\Point( 'humidity', (float)$_GET['h'] ), ); try { $result = $db->writePoints($points, InfluxDB\Database::PRECISION_SECONDS); #var_dump($result); error_log(var_export($result, true)); } catch (Exception $e) { error_log(var_export($e, true)); } error_log("success"); ?>
3日目にして電池が切れました。 30s間隔で動かしてこんなもん(起動などがあるので実質1分間隔くらい)
ということで30分間隔にすると30倍持つということかな? であれば90日持つか?
これから実験してみよう
2000円くらいでセンサ+Wifiのこういうガジェットが作れるというのは、なかなか面白いです。
次はにおいセンサーに挑戦したいな と思いつつ、しばらく運用してみます。
obiwan999 2016/06/27 14:17 こんにちは
以前、こちらの3Dプリンタの記事を見つけていらい刺激を受け、自分でも3Dプリンターを作ってみました。
自分のホームページにリンクを貼らせていただきいのですが、よろしいでしょうか?
inajob 2016/07/04 09:10 obiwan999さま
返事が遅くなってすみません。
ぜひぜひリンク宜しくお願いします。(後で良いのでホームページ教えてください)
のんびり記事を書いていくのでこれからも宜しくお願いします。
high-saiの日記 - DIYのWifi温度計 (ESP-WROOM-02, ThingSpeak, ...
INAの日記 - Maker Fair Tokyo 2016に参加した
INAの日記 - 2016まとめ
2016-06-06 IoT合宿に参加してきた
IoT合宿に参加してきた
未踏な皆様と電子工作合宿をしてきました。
僕は参加者の中ではそこそこ電子工作をしている人だったので、レクチャーを聞きながら自分の作業をしてました。
僕のやったことですが・・
結構昔から作っている電子楽器「RakuChord」のアンプをどうしようかなと、、
過去作ってきたRakuChordのアンプをどうやって作ったかもう忘れてしまったので、基板をみながら、回路図を書くという「逆アセンブル」みたいなことをしていました。
ちなみにアンプはLM386を使っています
http://akizukidenshi.com/catalog/g/gI-00022/
RaspberryPiのGPIOを使って音を鳴らす
レクチャーでGPIOをやっていたので、勢い余って、高速にHigh/Lowを切り替えて音を鳴らしてみました。
I2C液晶をRaspberryPiにつなげる
今回のレクチャーはI2Cの話だったので、僕も一緒にやってみた。
以前Arduinoにつないだことのあるaitendoの液晶をRaspberryPiから制御した。
液晶はこれを使いました。: http://www.aitendo.com/product/13239
i2cdetectコマンドの返事がなんだかおかしいけど、一応動きました。
申し訳程度に為替をインターネットから取得して表示するというのをやってみた。
マイコンを使わずに音を鳴らせてみたいということで、定番の555タイマーICを使って音を鳴らす回路を作ってみた。
その前にはLEDの点滅も作ってみた。
参考:http://pc.watch.impress.co.jp/docs/2008/1023/musashino015.htm
http://akizukidenshi.com/catalog/g/gI-08344/
キーボードを使ったおもちゃの整備
いま作成中のキーボードを使った電子工作のソフトウェア部分を改良して動作速度を向上させました。
ちゃんと出来上がったら適当にお披露目しようと思います。
ESP-WROOM-02に火を入れる
Arduinoとして使うというのをやってみた。
単純にWebサーバ上にあるファイルの中身を見てLEDをつける、消すを制御できるようなものを試作した。IoT!
ゲーム機を見せびらかす
以前作ったゲーム機を見せびらかしました。
http://d.hatena.ne.jp/inajob/20160322
スイッチサイエンスの置き部品( https://www.switch-science.com/info/aidstation/ )と、電子工作に詳しい人がいる環境での電子工作合宿は、とても快適でした。
ちょっと詰まったところで、誰かに聞きに行くと、誰かしらが教えてくれるというとても良い環境でした。
あと、会場の椅子がすこし良い感じの椅子で、会議室にありがちな尻が痛い現象にならずに終始快適に作業が出来ました。
参加者の中には、電子工作は全くの素人という人もいましたが、合宿が終わる頃にはそこそこ出来るようになっているようでした。
電子工作は基本の「キ」の部分の障壁が高いため、こういう機会がないとなかなか始めることが難しいと思います。
かく言う僕も大学の頃に一晩かけて先輩に教えてもらって、そこからコツコツといろいろ(変なものを)作ってきました。
また次回の予定もあるらしいので、電子工作に興味はあるけれどもやったことのない未踏関係者は要チェック!です!
INAの日記 - ESP-WROOM-02を使って、温度湿度をWifi経由で取得して...
INAの日記 - 未踏IoT合宿(2回目)に参加してきた
INAの日記 - 未踏IoT合宿(2回目)に参加してきた
INAの日記 - 2016まとめ
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自作リズムマシン兼シーケンサ「cheapseq」
GamebuinoとArduboy
未踏IoT合宿(2回目)に参加してきた
Maker Fair Tokyo 2016に参加した
スイッチサイエンスのMicro:bit互換機を使ってみた
ESP-WROOM-02を使って、温度湿度をWifi経由で取得してみた
IoT合宿に参加してきた
SpaceAppChallengeに参加してtracerouteを可視化した話
Gamebuinoつくってみた
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2016-06-18 inajob
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2013-04-13 愛用者
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2016-08-28 Twitter / @katosun_pom
2016-06-18 high-saiの日記 - DIYのWifi温度計 (ESP-WROOM-02, ThingSpeak, ...


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text:
次の約束を取り付ける事が大事
そして、また会いたいと半ば強制的に思わせるテクニックが次の約束を取り付ける事になります。誰でも思い付く事かとは思いますが、これにはちょっとしたコツがあります。
普通に「また会ってくれるかな?」と男性側が聞けば、大抵の女性はOKしてくれますが、社交辞令である事が往々にしてあり、いざ次に会う約束を取り付けようとしても難しかったり、最悪、そのまま連絡が途絶えてしまう事もあります。
そうならない為にはどうすれば良いかと言えば、次またデートすると楽しい事があるという事を女性にイメージさせる様、植え付けなければいけません。
具体例を挙げれば、好きな料理を女性から聞き、イタリアンとの回答を得た場合、美味しいイタリアンレストランを知っている事を明かしプレゼンします。そして、そのイタリアンレストランに今度一緒に行ってみないかと提案してみるのです。
そこで、出来る事なら次に会う具体的な日時を決めてしまった方が良いですね。一度約束してしまえば、よっぽどの事がない限りは次に会えないという事がなくなるからです。
「また会いたい」と感じているか確認する方法
上記した様に、厄介なのが女性の社交辞令。口では「また会いたい。」なんて言いつつも、腹の中ではどう思っているかなんて分かりません。
そこで、「また会いたい。」と本心で思っているのか確認出来る有効な方法があります。
それは次にデート出来る日というのを提案してみるという事です。例えば「◯月☓日の夜空いていませんか?またお会いして話してみたいのですが。」と質問してみます。
この時に、すんなりとOKしてくれたら何も問題はないですよね。「また会いたい。」とは思っていてくれなかったとしても、少なくとも会っても良いとは思っていてくれてはいるので、好印象は持っているという事になります。
貴方は友人として会っているワケではありませんので、よっぽど暇な女性でない限り、なんとも思っていない男性に時間を割いてくれるワケはありませんから。
問題なのは断られた場合です。そして、断られた時、そのまま会話が終了してしまえばその女性は「また会いたい。」と思っていてくれている可能性は低いです。「また会いたい。」と感じていれば、代替案を女性側から提案してくれます。例えば「○月☓日は難しいけど、○月△日なら大丈夫だよ。」といった具合です。
簡単に確認出来るので、実践して頂きたいのですが、代替案を出されなかったといって凹まない様に気を付けましょう。
何回位会えば交際出来るのか?
ちなみに、また意中の女性と会えたとして、何回位会えば交際・お付き合い出来るのかと言えば、筆者の経験上『3回』が平均的です。
3回も会ってくれるのであれば、確実にその女性は貴方にかなりの好感を持ってくれています。ましてや婚活・恋活目的で会っているので、3回も会えば十分な数字。
このタイミングで告白してみるのが経験上もっとも彼女になってくれ易いと言えます。
女性の口説き方・口説く方法の間違い・NG行為
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text:
ですが、肝心の服装に悩みました。披露宴ほどかしこまった場ではないけど、二次会ほど砕けた場でもない。カジュアルにすればいいのか、きちっとしたほうがいいのか。。。
カジュアルにするなら、ドット柄の薄手のシフォンワンピースにしよう。きちっとするならドレスだよなぁ……。
披露宴に参加するレベルのドレスで参加
今思えば、新婦に参加者のメンツを聞いて決めていればもっと悩まずに済んだのかなぁと思います。
新婦は会社の同期だったのですが、ふたを開けてみれば参加者も同期が大半。残りは友人でした。
そもそも、招待状すらラインでメッセージとともに専用サイトのURLが送られてくるような形だったので、カジュアルに考えればよかったのかもしれません。
でもカジュアルにして自分の評価を下げるくらいなら、場の雰囲気に対してきっちりしすぎたくらいの方がいいかなと考え、普通の結婚式披露宴に参加するときのドレスで参加しました。
これまで参加してきた披露宴のメンバーとはかぶらない属性の友人の結婚式だったので、もっているドレスを使いまわしました。
クラッチバッグも持っていきましたが、デザインが可愛いだけで何も入らないのでプラダのショルダーバッグに必要なものを入れて、アクセサリー感覚でクラッチを持ちました。
参加者、会場、気温などで良い服装を考える
結果、披露宴用のドレスを着て行って大正解でした。
受付役の同期たちも、その他の同期たちも悩みながらも結局披露宴用のドレスを着てきていたので、カジュアルにしてきた参加者は正直浮いていました。
やはり、困ったときはよりきっちりと、より正式に。が大切なのだと痛感しました。
パーティの会場が普段披露宴に使われているのか、レストランウェディングで使われているのか、二次会で使われているのかということも服装を選ぶうえで参考にできる情報かなと思います。
会場に合わせた装いをすることも、マナーの一つですもんね。
ちなみにパーティの時期は6月下旬の暑くなってきたころでした。
でもナイトウェディングだったので夜は寒くなるかなと心配になりました。羽織ものを持っていくかどうしようか迷いましたが、結局ボレロだけで十分でした。
1.5次会であれば、引き出物もないので荷物の増える心配がないです。なので羽織ものを持って行っても問題はなさそうでした。
初めての1.5次会でしたが、何とかマナー違反にもならず、浮くこともなく新婦をお祝いできてよかったです。
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langs: ja ja ja ru ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja en ja en ja en ja ja ja ja ja ja ja en ja en ja ja ja ja en ja ja ja ja ja en en

text:
ただし、上記の内容については、年末に向けて引き続き検討を行い、平成28年度与党税制改正大綱において決定するとしており、その際には、個人情報保護や情報セキュリティ対策に万全を期すとともに、還付手続きを含め利用者利便に最大限配慮するとしている。
現行8%(国税6.3%、地方消費税1.7%)の消費税率は、平成29年4月に10%(国税7.8%、地方消費税2.2%)に引き上げられる予定で、平成27年度与党税制改正大綱では、「消費税の軽減税率制度については、関係事業者を含む国民の理解を得た上で、税率10%時に導入する。平成29年度からの導入を目指して、対象品目、区分経理、安定財源等について、早急に具体的な検討を進める」と明記された。
これまでに与党税制協議会は、以下の点を軽減税率制度の課題として方策を検討してきた。
・対象品目設定の悪循環
対象品目を広く取ると所要財源が大きくなるため、対象品目を限定せざるを得ない。しかし消費者や事業者の理解が得られなくなるため、結局、対象品目の見直しの声(陳情合戦)が高まる。
・事業者の事務負担の増加
インボイスを含む新たな区分経理の仕組みを導入することが不可欠。
消費者と直接接することのない川上や流通等の中間段階の事業者まで広範な事務負担が増加。
・政策目的(低所得者対策)になじまない負担軽減効果の発生
高所得者にまで負担軽減効果が及び、所要財源が大きくなる一因となる。
今般示されたマイナンバーを利用した還付ポイント制度については、買い物をする際に、レジにおいてカードリーダー端末が必要になる等、既に課題も挙げられているが、年末に向けて今後の議論の行方が注目される。
『マイナンバー制度 企業のための実務対応』
(税務研究会のサイトへ移動します)
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text:
この通常ポイントの獲得であれば楽天ポイントの有効期限はそこからまた1年有効になるのですが、上記表の例2のように期間限定ポイントの獲得が間にあったとしてもポイントの有効期限は延びない形になるのでこの点はご注意ください。
通常ポイント獲得:有効期限が延長
期間限定ポイント獲得:有効期限は延長されない
尚、期間限定ポイントについて詳しくは後述しますが、カンタンに説明をすると「通常獲得できるポイント以外に獲得できる上乗せポイント」のこと。
つまり通常ポイント獲得ありきで貰えるポイントなので、ポイントの有効期限を考える上ではそれほど気にしなくてOKですよ(期間限定ポイントを貰う前には、通常ポイントも獲得できているということ)。
楽天ポイントを貯め始める方法:
楽天ポイントを貯め始める方法はシンプルで、楽天ID(楽天会員)というものを下記ページより作成すれば大丈夫です。たったこれだけであなたも楽天ポイントを貯め始めることができるようになります。
楽天会員登録|会員費無料
会員登録料等はすべて無料なので、楽天ポイントに興味がある…という方はとりあえず登録してみてください。このIDさえあれば、楽天市場での買い物や楽天トラベル等の利用もできるようになりますよ。
楽天ポイントが貯まる場所:
次にわかりやすく楽天ポイントを貯めることが出来る代表的な場所をまとめておきます。こういった場所で貯められるといいなと思えた方は今すぐ、楽天ポイントを貯め始めてみてください。
楽天ポイントを貯めることが出来る、一番わかりやすい場所が楽天市場ですね。
基本レートは100円の買い物で1円分の楽天ポイント獲得ですが、上手に楽天ポイントを貯めればだいたい5~9%分くらいのポイントを獲得ができるので、消費税分がポイントで戻ってくる感じになります(後述するSPUとポンカンキャンペーンを利用した場合)。
1万円の買い物:500~900円分のポイント獲得
10万円の買い物:5,000円~9,000円分のポイント獲得
100万円の買い物:5万円~9万円分のポイント獲得
ちなみに楽天市場には食品、お酒、洋服、スポーツ用品、家電製品などなど、様々なものが販売中。
しかもこれらの販売価格は一般的な店舗よりもかなり安く設定されていることが多いため、近所での買い物を楽天市場での買い物に切り替えるだけでもかなりの節約になりますよ。まだ楽天市場を使ったことがないという方は、まずその価格をチェックしてもらえればと思います。
www.cardmics.com
全国各地のホテルや旅館の予約ができる楽天トラベルでも、楽天ポイントは貯まります。宿泊料金は高額になることが多いので、楽天ポイントが貰えるのと貰えないのとでは大違いでしょう。
また、全日空や日本航空の航空チケットや、高速バスの乗車券、そしてレンタカー予約等でも楽天ポイントを貯めることが可能。
旅館やホテル予約:獲得対象
JALやANAのチケット:獲得対象
高速バスの乗車券:獲得対象
レンタカー予約:獲得対象
そのため、旅行好きや出張が多いという方はもう、楽天ポイントを貯めないと損してしまうことでしょう。同様に海外旅行や海外渡航便でもポイントが貯まるので、そういった面でもお得です。
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大手コンビニエンスストアのサークルKやサンクスでも買い物で楽天ポイント獲得可能。自宅や会社近くのコンビニがこれらのチェーン店舗なのであれば、日々の買い物でザクザクとポイントを貯めていくことが出来ることでしょう。
100円(税抜)の買い物で1楽天ポイント
尚、サークルKサンクスでポイントを貯めるためには、後述する「楽天ポイントカード」が必要になります。このポイントカードを持ち歩けばサークスKサンクス以外にも様々な場所で楽天ポイント獲得が可能です。
プリペイド式の電子マネー「楽天Edy(ラクテンエディ)」で買い物をすることで、楽天ポイントを得ることも可能です。
楽天Edy200円の利用で1楽天ポイント獲得
この楽天Edyを利用すれば、セブンイレブンやローソン、ファミマといった他の大手コンビニや、カラオケボックスやレストラン等でも楽天ポイント獲得ができるようになるので、普段から現金払いばかりしているという方は楽天Edy払いに切り替えをしてみるのも手だと言えますね。是非、検討してみてください。
cards.hateblo.jp
その他、楽天ポイントが貯まる場所:
その他、楽天ポイントが貯まる場所としては大丸デパート、松坂屋、PRONTO(プロント)、楽天ダイニングに加盟している居酒屋やレストラン、ペッパーランチ、ポプラや生活彩家などのコンビニ、上新電機、ミスタードーナッツなどなどです。
TポイントやPonta同様、楽天ポイントが貯まる場所は年々、増え続けてきていますので、今後も更に多くの場所で楽天ポイント獲得が可能になることでしょう。
楽天ポイントを使える場所:
今度はたっぷり貯めた楽天ポイントを、1ポイント1円の価値として使うことができる代表的な場所を紹介しておきます。これだけ使えるところが多いと、楽天ポイントの使い方に困ることはまずないことでしょう。
楽天市場で楽天ポイントが使えるというのはもう説明不要ですね。貯める時同様に、食品、スイーツ、洋服、靴、家具、インテリア、雑貨、スポーツ用品、書籍等々、なんにでも楽天ポイントを使うことが出来ます。
1,000円の雑貨:1,000楽天ポイントで購入可能
また、楽天ポイントの嬉しいところは、楽天ポイントで全額支払った場合でも、しっかりポイントが貯まるという点。例えば1,000楽天ポイントを使ってなにか1,000円分のものを購入すると、10円分の楽天ポイントがまた貯まります。
ヨドバシカメラやビックカメラなど:ポイント払いした分はポイント加算対象外
楽天ポイント:ポイント払いした分もしっかりポイントが貯まる
こんな感じでポイントを貯めて使ってまた貯めて…と、エンドレスにポイントが溜まっていくのは楽天ポイントの魅力。他のポイント制度よりもほんのちょっとではありますが、お得感があります。
www.cardmics.com
楽天トラベルでも楽天ポイントを利用可能。もちろんホテルや民宿での宿泊費を楽天ポイントで全部はらってしまうことも出来るので、家族みんなで楽天ポイントを貯めて、そのポイントで家族旅行に行く…なんていうのもアリですね。
他、ちょっとした一人旅行に行く、出張の時の新幹線代を浮かせるために高速バスで移動する…などなども、楽天ポイント払いOK。上手に交通費や宿泊費を浮かせて、家計の節約につなげてみてください。
コンビニ大手のサークルKやサンクスでも楽天ポイント払いは可能。コンビニでの昼食代、お菓子代、お酒代、タバコ代…などなど、サークルKサンクス関連の支払いならほとんど、楽天ポイントで支払ってしまうことが出来ます。
金券など一部を除き、サークルKサンクスでは楽天ポイント払い可能
尚、楽天ポイントを貯める時同様、サークルKサンクスで楽天ポイントを使うには楽天ポイントカードを持っておく必要性があります。こういったカードやアプリを持たずに楽天ポイントを使うことは出来ないのでご注意ください*2。
無印良品のネット通販など:
楽天ポイントは楽天ID決済を導入しているネット通販サイトでも利用可能。代表的なのは無印良品のネットストアですね。
楽天ID決済について | 無印良品
ネットストアでのお支払い方法として、楽天株式会社が提供する「楽天ID決済」をご利用いただけます。
こちらでは楽天IDに登録してあるクレジットカード決済ができるだけでなく、楽天ポイントを使った支払いもできるので、無印良品ネットストアでの買い物を全額、楽天ポイントで払ってしまうことも可能。
他、ドミノ・ピザ、アシックス、SHOPLIST(ショップリスト)、ドクターシーラボ、リーガル、まんが王国などなど、楽天市場ではない様々な通販サイトでも楽天ポイントで支払いを行うことができますよ。
楽天ポイントで納税してしまう:
楽天ポイントでふるさと納税をする…という手段もあります。
「楽天ふるさと納税」というサイトでは、各自治体への寄付が楽天ポイントで可能なので、楽天ポイントで納税→住民税の控除を受ける…なんてことも可能。まるで楽天市場で買い物をする感覚で納税ができるので、楽天ポイントで税金を減らしたい方に向いています。
【楽天市場】ふるさと納税|納付先の自治体、寄附金の使い道が選べ、お礼の特産品や税金の控除もうれしい「ふるさと納税」
ふるさと納税は、居住地に関わらず様々な自治体に寄附を行う制度です。寄附金の使い道を予め知ることができ、お礼に地域の特産品などを受け取れたり、税金の控除を受けられるなどの特典もあります。
楽天会員ならお買い物と同じフローで寄附が可能。地域活性化を支援しながら各地の特産品を楽しめるのが「ふるさと納税」の特徴です。
但し、ふるさと納税が利用可能なのは年収にしてだいたい300万円以上はないと厳しいかもです。詳しくは下記記事にまとめてあるので、今年こそふるさと納税と思っている方はご覧いただければと思います。
cards.hateblo.jp
楽天ポイントで交換できるポイント:
楽天ポイントは何も、1ポイント1円として買い物で使えるだけでのポイント制度ではありません。他のポイントや電子マネーに交換することも出来るので、楽天ポイントのままでは使いにくいと感じる方はそういった使い方をしてもらえればと思います。
楽天Edy(電子マネー):
楽天市場等で貯めた楽天ポイントは、楽天の電子マネーである楽天Edyに交換することが出来ます。交換効率は1ポイント=1楽天Edyなので等価交換ですね。
1楽天ポイント=1楽天Edyに交換可能
しかも楽天Edyへの交換が嬉しいのは、10ポイント以上の楽天ポイント保有者であれば交換が可能だという点。
通常、こういったポイント制度というのは500ポイント、1,000ポイントといったまとまったポイントがないと交換ができないのですが、楽天Edyへの交換に関してはわずか10ポイント以上ならOKという太っ腹ぶり。余った楽天ポイントを効率よく使いたいなら、楽天Edyへの交換がおすすめですね。
ANAマイル(全日空):
交換効率は決してよくはありませんが、楽天ポイントを全日空のマイレージ(ANAマイル)に交換することも可能。
2楽天ポイント=1ANAマイル
どうしても国内旅行や海外旅行にANAマイルを使って行きたい…という方は、交換効率の悪さを理解したうえで交換するのも手ですね。実際、ANAマイルは使い方次第で1マイル3円以上の価値になることも多いので、使い方次第ではお得な交換になるケースもあるかもしれません。
ちなみに楽天ポイントをANAマイルに交換せず、楽天トラベルでANAの航空チケットに交換する…という方法もあるため、どちらがお得になるかは航空チケットと必要ANAマイルを比較した上で判断してもらえればと思います。
図書カードやクオカードにする:
少し交換効率は悪いのですが、楽天ポイントを図書カードやQUOカードといった商品券&金券に交換することも可能です。
方法はカンタン。下記の『カード屋さん』という楽天市場に出店しているお店で、楽天ポイントを使って商品券を購入するだけ。
【楽天市場】図書カード、NET CASH等、各種プリペイドカード発売中!:カード屋さん
ここではだいたい1,000円分の商品券が1,030円程度で販売されているので、実質、3%程度の手数料で楽天ポイントを商品券に交換できると考えればわかりやすいですね*3。
尚、後述するポンカンキャンペーンをフル活用すれば、手数料ほぼ0%で楽天ポイントを商品券にすることも不可能ではありません。手数料なんて払いたくないという方は、是非、楽天ポイントを逃さずに獲得してもらえればと思います。
楽天ポイントへのポイント交換は多岐に渡る:
楽天ポイントを他のポイントに交換するのではなく、他のポイントを楽天ポイントにする方法については多岐にわたります。
例えばJCBのOki Dokiポイントやオリコのオリコポイント、そしてジャックスのラブリィポイントなどなど、今やほとんどのクレジットカードで貯まるポイントは、楽天ポイントに交換可能なんじゃないか?というくらい、どのポイントも楽天ポイントへの交換ルートを持っていますね(ポケットカードやイオンカードなど交換できないものも多少はある)。
また、マツモトキヨシで貯められるポイントや、ちょっと懐かしいブルーチップなども楽天ポイントに交換可能。このように楽天ポイントに交換可能なポイントサービスは非常に多くなっているので、自分が貯めている他のポイントが楽天ポイントに交換できないかどうかは、各ポイントの公式サイトにて確認してもらえればなと思います。
楽天ポイントを効率よく貯める方法:
最後に楽天ポイントを効率よく貯める方法についていくつかまとめておきます。基本的なことばかりではありますが、本気で楽天ポイントを貯めていきたいのであれば、これらの項目実行は必須ですよ。
楽天ポイントカードを持ち歩こう:
まず、楽天ポイントを貯める基本の基本は、楽天ポイントカードを新規に発行するところからです。
この楽天ポイントカードはTポイントカードのように店頭で提示するだけでポイント獲得ができるものなので、楽天ポイントを貯めたいならこのカードを財布の中に入れることが重要。『カードを持ち歩くのはちょっと嫌だな…』という方には、iPhone&Androidスマホ版のアプリも用意されているので、そちらをご利用ください。
楽天ポイントカード 公式
尚、2016年以降に発行された楽天カードには、すでに楽天ポイントカード機能が内蔵されているので新規に発行する必要性はありません。楽天カードを楽天ポイントが貯まる加盟店で店員に渡すだけで、ポイントを貯めることが出来ますよ。
楽天カードはもはや必須:
楽天カードマンのテレビCMで知名度の高いクレジットカード「楽天カード」。
このクレジットカードは楽天のクレジットカードらしく、楽天市場やその他の場所で効率よくポイントを稼ぐことができるカード…だったんですが、2016年からは更にその効果がアップし、「楽天ポイントを貯めるなら必携のクレジットカード」になりました。
2015年まで:楽天カードは持ったほうがいいカード
2016年から:楽天カードは持たなくちゃいけないカード
その理由はSPU(スーパーポイントアッププログラム)というキャンペーンが、楽天市場で開始されため。SPUでは楽天カードや楽天プレミアムカード保有者にかなり有利な仕組みが採用されており、下記のように楽天カード決済をするだけで最低でも4%分のポイントを得ることが出来ます。
スマホからも読みやすく、SPUのポイントアップ倍率を箇条書きにしておきますね。
楽天カード利用:ポイント4%
楽天カード+アプリ利用:ポイント5%
楽天プレミアムカード+アプリ利用:ポイント6%
さらに楽天モバイル利用:ポイント7%
最大ポイント7倍が見えてくる:
ご覧いただいたように最大ポイント7倍は少し無理でも、ポイント5倍や6倍については見えてくるキャンペーンですよね、これ。
反面、楽天カードを持っていない方の場合には多くてもポイント2倍にあたるポイントしか稼ぐことが出来ないことを考えると、その差は非常に大きいといえると思います。
楽天カード保有なしで代引き:ポイント1%
楽天カード保有なしでカード決済:ポイント2%程度
楽天カード保有でアプリ利用:ポイント5%
仮に年間30万円の買い物を楽天市場でするという方は、楽天カード保有なしなら最低3,000円分の楽天ポイント獲得、楽天カード+アプリ利用なら1万5,000円分の楽天ポイント獲得という計算になります。この差1万2,000ポイントは決して馬鹿に出来ません。
ポンカンキャンペーンに登録:
更に楽天カード保有者はポンカンキャンペーンと呼ばれる、楽天のお得意様向けキャンペーンにもエントリー可能。こちらのキャンペーンを利用すると楽天市場での購入金額に対して、最大4倍分の楽天ポイントを獲得することができます。
ポンカンキャンペーンなし:ポイント1%
ポンカンキャンペーン利用:最大ポイント4%
ポンカンキャンペーンのルールは?
気になるポンカンキャンペーンのルールとしては単純そのもの。
楽天市場、楽天トラベル、楽天ブックス、ケータイ版楽天市場、楽天GORA、楽天Koboの6つのサービスのうち、5サービス以上利用すれば4%、4サービスなら3%、3サービスなら2%にポイント獲得分が倍増になるという仕組みです(画像はこちらより転載)。
ポンカンキャンペーン対象サービス:
楽天GORA(ゴルフ場予約)
楽天Kobo(電子書籍)
ポンカンキャンペーン倍増ルール:
6サービスすべて利用:ポイント4%
5サービス利用:ポイント4%
4サービス利用:ポイント3%
3サービス利用:ポイント2%
2サービス以下の利用:ポイント倍増なし
まぁ正直、楽天GORAや楽天トラベルというのは、ビジネスマンの方でもない限り攻略することが難しいサービス。そう考えると楽天市場、ケータイ版楽天市場、楽天ブックス、そして楽天Koboあたりを攻略するのが現実的かもですね。
これでポイント3倍にすることが出来るので、前述のSPU(スーパーポイントアッププログラム)の割増分と併せるとポイント7%獲得が可能になりますよ。10万円の買い物でなら7,000円の楽天ポイント獲得です。
『いやいや、自分は7%だとちょっと物足りない…』という方は、楽天プレミアムカードを発行して楽天モバイル契約をし、楽天GORAや楽天トラベルまでがっちりと活用してみてください。これでポイント10%獲得となります。
楽天プレミアムカード 公式
期間限定ポイントは失効させない:
楽天ポイントには主に2種類のポイントが存在します。ひとつが通常ポイント、2つ目が期間限定ポイントです。
通常ポイントとは楽天市場で買い物をしたり、楽天カード払いをした時に得られる基本ポイントのこと。有効期限は最終獲得日から約1年間で、通常ポイントを獲得し続ける限り楽天ポイントは失効することはありません。
反面、期間限定ポイントとはその名の通り、期間限定でしか使えない楽天ポイントのことです。楽天スーパーセールや楽天お買い物マラソンなどの楽天ポイントが割増で貰えるセールやキャンペーンの時、そしてSPU(スーパーポイントアッププログラム)で得られるポイントがこの期間限定ポイントになりますね。
短い場合は10日程度で失効:
これらの期間限定ポイントは短い場合には10日程度、長い場合でも30日程度で失効してしまうポイントになるので、楽天ポイントを効率よく使っていきたいと考えるのであれば常に期間限定ポイントを使い残していかないか確認することが大事になってきます。
特にポイント期限が10日しかないような期間限定ポイントの場合には、気づくと失効していた…なんてことにもなりかねないので、楽天側が月2回配信してくれる「ポイント明細のお知らせ」というメールを受信するようにし、ムダな失効をさせないようにしてくださいね(下記は私に届いたポイント明細のお知らせメール)。
このポイント明細のお知らせメールの中の、「期間限定ポイント」欄にどれだけ使っていない楽天ポイントが残っているかをご確認ください。
楽天ダイニングを活用する:
楽天カード保有者の方は、楽天ダイニングという居酒屋やレストラン情報が掲載されているサービスを活用するのもおすすめ。
なぜなら楽天ダイニング掲載店であれば、通常1%分しか貯まらない楽天ポイントが2~3%、多い場合には10%程度も貯まるためです(楽天ダイニング公式サイトはこちら)。
そのため、例えば会社で忘年会や新年会を開く…という場合には、楽天ダイニング掲載店を探して楽天カード払いをすれば大量の楽天ポイント獲得も可能。他にも友達との合コン、仕事の打ち合わせで会食などなど、居酒屋やレストランというのはどんな風にも使いこなせるものなので是非、活用してみてください。
意外と知られていない、楽天カード払いするとポイント2倍になる居酒屋&レストランまとめ(楽天ダイニング)!加盟店では楽天カードを使おう。
また、楽天ダイニングでは楽天カード保有者を対象に、WEB予約(ネットからレストランなどを予約すること)に楽天ポイントを付与しているので、あわせてご利用いただければと思います。
資産がある方は楽天証券で貯める:
あんまり参考にならないかもしれませんが、1,000万円以上の資産を持っている…という方は、楽天証券で比較的値動きの少ないインデックス型の投資信託を購入して楽天ポイントを貰うのもおすすめ。
というのも楽天証券では、投資信託の残高10万円に対して毎月4円分の楽天ポイントが貰えるサービスを行っているためです(こちらより引用)。
楽天銀行と楽天証券の口座連携サービス「マネーブリッジ」および、「楽天銀行ハッピープログラム」にご登録なさると、投資信託の残高10万円ごとに毎月4ポイントを受け取ることができます。
これ、10万円で考えると年間48円分の楽天ポイントにしかなりませんが、1,000万円の投資信託購入なら年間4,800円分、1億円なら4万8,000円分の楽天ポイントの獲得が可能。
まぁ1億円も投資信託を購入してしまうと基準価格の変動だけで4万8,000円なんて簡単に吹き飛んでしまうものですが、国債や銀行預金への比率が高めの、手堅い投資信託であればそれほど大きなリスクもなくポイントのみしっかり貰うことだって出来るかもしれません(残念ながらMMFやMRFの購入ではポイントは貰えません)。
少なくとも他社の証券会社で投資信託を購入しているよりは、楽天証券に切り替えるだけで楽天ポイントが貰える分だけお得だと言えるので、資産を持っている方はそういった証券会社の選び方も面白いですよ。詳しくは下記、楽天証券の公式サイトをご覧ください。
楽天ポイント関連の記事まとめ:
ここで参考までに、楽天ポイントに関連する記事をまとめておきます。更に詳しく楽天ポイントを理解したいという方は参考にしてください。
ポイントカード内蔵の楽天カードへ切替:
すでに楽天カードを持っているという方向けに、楽天ポイントカード機能を内蔵した楽天カードへの切替方法をまとめた記事です。楽天ポイントカードを別に持ちたくない、アプリを毎回開くのが面倒だという方はこちらを参考にどうぞ。
cards.hateblo.jp
楽天カードが嫌われてる理由:
楽天カードを作ると楽天ポイントを貯めやすいのは知っているけれども、インターネット上には無数の楽天カード批判があるんで作るのをためらっている…という方は下記記事をご覧ください。楽天カードが批判&否定されている理由をわかりやすくまとめています。
cards.hateblo.jp
楽天カードの入会ポイントで稼ぐ:
楽天ポイントを大量に獲得できるチャンスになっている、楽天カードの入会ポイント。家族で申込をすれば1万円分以上のポイント獲得も夢ではないので、とにかく楽天ポイントが欲しいなら楽天カードのキャンペーン攻略が必須ですね。
cards.hateblo.jp
楽天Edyが使える場所について:
楽天Edyが使える場所が40万箇所を突破した…というニュースです。最近ではSuicaやnanaco、そしてWAON等に押され気味ですが、使える場所の多さでいえば楽天Edyはかなり使いやすい電子マネーだと思いますよ。
cards.hateblo.jp
ドンキホーテで楽天ポイントを買う方法:
大手量販店のドンキホーテで、楽天ポイントをクレジットカード払いで購入してしまおう…という記事です。
他にもSuica払いや商品券払いでも楽天ポイントは購入可能なので、ポイント購入が必要な方は試してみてください(2017年現在ではだいぶ規制されてしまい、使えないドンキホーテのほうが多いようです)。
cards.hateblo.jp
楽天で電子書籍を購入するとポイント20%:
楽天市場の電子書籍ストアである楽天Koboで買い物をすると、全品20%分の楽天ポイントが貯まるキャンペーンが実施されています。
全品ポイント20倍:楽天Kobo電子書籍
このキャンペーン自体はしばらく続くようなので、電子書籍をよく読む…という方はKindleからの乗り換えもおすすめですよ。
cards.hateblo.jp
楽天ポイントを貯めよう:
ここまで楽天ポイントの基礎知識から、効果的なポイント獲得方法までを幅広く解説してきましたがいかがでしたでしょうか?
楽天ポイントは今や、楽天市場だけでお得に使えるポイントではなくなりつつあるので、是非、上手に楽天ポイントを貯めて、家計の節約につなげてみてくださいね。
以上、楽天ポイント完全ガイド2017!貯め方や有効期限といった楽天ポイントの基礎知識から、お得なポイント獲得方法までを徹底解説します…という話題でした。
楽天ポイント獲得以外にも家計をもっともっと節約していきたい…という方は、節約テクニックをまとめた下記記事なども参考に。世の中がIT化されてきたことで、昔よりも効率よく節約できる箇所がたくさんありますよ。
cards.hateblo.jp
*1:楽天スーパーポイントという名称自体がそろそろ使われなくなる…という観測もあります。今後はシンプルに、「楽天ポイント」という名称で統一されていく流れになることでしょう。
*2:残念ながらサークルKサンクスはファミマによる吸収合併のため、2017年を目処になくなってしまう予定です。
*3:カード屋さんでは送料が別途かかりますが、楽天ポイントで交換する金額を多くすればあまり気にならない程度の負担になります(5万円交換なら負担は1%未満)。
cardmics 2017-01-11 13:28
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langs: ja ja ja ja ja ja ja ja ja ru ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ru ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja hi

text:
◯◯不動産(近所の不動産店)に査定してもらったら、1000万が限度ですよ・・・って言われて、家も古いし立地条件も良くないからそんなもんなのかなーと思って、売ろうと思ったけど、旦那が、それは安すぎる!って言うもんだから、自分でインターネットで調べてみたの!そしたら、たまたまこの投稿を見つけて・・・
と言って見せてくれたのがこの投稿だった。
このツイートで話題になったサイト「スマイスター」はこちら⇒https://www.sumaistar.com/
この投稿で、話題となっていたスマイスター。彼女は、本当に噂通りに高額査定になるのか、ちょっと不安だったけど無料で使えるし、こちらに損はないので、物は試しと査定してみた!とのこと。すると、
まず、彼女が驚いたのは、一回の入力で6社が査定してくれていること!しかも最高査定額が、1700万円との表示!実際に彼女がしたことと言えば、売りたい不動産の情報を入力しただけらしい。でも、なぜこんなに高額査定が可能なのか気になった彼女は、直接スマイスターの担当者に電話で質問してみたようで・・・
なぜこんなに高額な査定が可能なのでしょうか?
全国1,000社以上の不動産会社と連携しており、複数の企業が一括で査定するので、各不動産業者が他に負けないようにと、競って高値を付けてくれるので高額査定が可能になっています。
と、いう回答だったそうです。
なるほど。これは確かに高額査定されやすいですね。しかも”全国1,000社以上の不動産会社と連携している“と言っていたので、都会だろうが田舎だろうが、どこの家でも査定が可能というのも強みですね!!
隣の奥様の家のように築年数が古く、立地条件が悪くてもこれだけの査定額が出たので、もっと良い立地に建っている住宅とかは、買値くらいの値段が付くのではないでしょうか?
少しでも高い価格で家を売り出してくれる不動産屋に出会いたい。
少なくとも、今の査定額じゃ話にならない・・。
そんな人にほど試してみて欲しいですね!ほんとに査定後に感動するみたいですよ。
実は私自身も少し引っ越し願望があり、気になったのでスマイスターの公式HPを見てみると、
このマークが目につきました。
350万人って、それだけ利用者がいたら、口コミとかも多いのでは?と思い、調べてみると、ものすごい数の口コミが出てきましたので、いくつかご紹介させて頂きます!
やはり、スマイスターは、かなり高額査定を連発しているようですね。無料で査定してみて、査定額に納得しなかったら売らない事も出来るのに、みんなが売却しているということは、やはり納得の高額査定だったのでしょね!沢山の投稿から喜びの声が複数見受けられる理由もわかります!
みなさんも、家の買い替えや、いらない土地の売却でお悩みの際は、一度はスマイスターで査定してみたほうが良いでしょう!


langs: ja ja ja ja ja en en en en ja en en ja en ja en ja ja en en en ja en ja ja en ja ja en ja ja en ja ja en ja en ja en ja ja en ja ja ja ja en ja en ja en ja en ja en ja en ja en ja en ja ja en ja en ja ja en ja ja en en ja en ja en ja ja en ja en ja ja en ja ja en en en en en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh en en en en sv fr de de fr fr fr sv en fr en ja fr de fr es nb fr de en en sv de de fr en fr it fr de en ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja en ja ja ja ja ja ja zh ja ja en ja en ja ja ja ja ja

text:
遠くにある、一つのリンゴを指して、「あれはリンゴだよ。」を英語 で言うと、That is an apple.となります。もしリンゴが二つ以上でしたらThose are apples.に変わります。これを、Those is an apple.とは言えません。英語では、that(単数)⇔those(複数)、an apple(単数)⇔apples(複数)という使い分けがあり、また主語がI, you以外の単数ではbe動詞はis、複数の主語に対してはareを用いなければなりません。あとのルールは「主語と動詞の一致」と呼ばれます。
Are you and Jane sisters?   No, we aren’t.  Are you classmates, then?  Yes, we are.
次は単数⇔複数の言い替え練習です。例えばIs this a CD?をAre these CDs?のように言い替えたり、Are you English teachers?をAre you an English teacher?のように言い換えます。これを、英文を聞き瞬時に言い替えられるようトレーニングを重ねます。
仕上げの段階は、アカデミー開発の「文法と英作文トレーニング」で複数の仕組みを整理し、文法にのっとった英文を作る練習をします。
これらの練習を通して、生徒の皆さんは少しずつ、英語の単数・複数を身につけていくのです。日本人が日本にいて正しい英語を学ぶには、どうしてもこれだけのプロセスが必要になります。どのステップもはしょる訳にはいかないのです。
今回は単数・複数を例にとりお話ししました。日本人にとり学習が難しいものはまだまだたくさんあります。前述した3人称単数のs,現在完了形、関係代名詞など、英語の基礎事項であればあるほど、時間と手間をかけなければ習得できないものです。自慢ではありませんが、アカデミーほど、正面から生徒全員にマスターしてもらえるよう、正攻法で指導しているところはないのでは、と思っています。
英語のコアを築くために
私達は、英語の仕組みを根幹からとらえながら、教授法を工夫し、設備を整え、教材を開発し指導しています。私達は、どのように英語を学習すれば効果が上がるか知っています。生徒の皆さん、英語を根本的なところから学習できるこの機会を逃すことなく、テープ練習などを励行し、楽しく確実に学習を進め一生役立つ英語の「コア」を作って下さいね。
川口イングリッシュ・アカデミー | 2013.07.04 00:00
アカデミーの高校生がGTECの成績が良いのは何故?
GTECとは、TOEICの高校版!
皆さんは、英語力を判定するモノサシとしてどんなテストを御存じですか?
英検やTOEICなどは聞いたことがあるでしょう。
これに加え、重要なテストに、多くの高校で実施しているGTECと言うテストがあります。
1年に1回、高校生の英語力の伸びを測るのに使われます。
実施しているのは、通信教育などで有名なベネッセ。
大学受験の為の学力テストでなく、TOEICテストの高校生版といったところでしょう。
一問一問は難問ではないものの、一定レベルの相当量の英文を、どれほど速く、正確に処理できるかをテストするもの。
テストは、①聞き取り②読み取り③短いエッセイ(条件英作文)を書く、の3部構成となっています。
GTECと「英語のコア」
このテストは学力テストと異なり、英語の知識だけでは対処できず、英語を英語のまま理解できる能力が要求されます。私の言う「英語のコア」がどれほどしっかりできているかが物を言うテストなのです。
先日、高2クラスのAさんが、GTECのテストの結果が返ってきたと言うので、成績を見て見ると、彼女の通う高校でトップクラスに入っています。このように、アカデミーに通う高校生の多くが、GTECで好成績を取りますが、それは何故なのでしょうか?
アカデミーでは、英語を聞き話しながら英語を学んでいきますが、教師が常に念頭に置いているのは、「英語のコア」をどのように築くかということ。リスニング・ゲームを楽しみ、TPRで聞き取り練習を行い、ダイレクトメソッドで英語の仕組みを身につけ、ダイアログを覚え、「文法と英作文トレーニング」で正しい英文を作ります。これらの活動は全て「英語のコア」を築くためなのです。「コア」を築く学びだけが、英語学力にも、英検にも、GTECにも、TOEICにも、どんなものにも通用する学習法!皆さんが日々している英語の学習は、常に「英語のコア」を築くことを目指しています。このことを忘れず、毎回の学習を楽しみながらしっかり学んで下さ いね。
川口イングリッシュ・アカデミー | 2013.07.04 00:00
中学文法教材が完成しました!
アカデミーでは、最近、主教材である「ダイアログ&プラクティス」に加え、中学文法教材の「文法と英作文トレーニング」を開発しました。
アカデミー独自の指導にぴったり合った文法教材がなかったのでいつか作ろうと思っていました。授業に合わせ、必要な問題のみを扱い、無駄のないものにしましたから、英語を聞き話す授業の後にこれをやれば文法事項が楽にしっかり身につきます。
文法を学ぶ究極の目的は英文を理解し、正しい英文を作ることができることです。ですから、全ての項目で英文を和訳する問題と日本語を英語に直す問題をふんだんに用意してあります。
皆さんは、英文を日本語に直しさまざまな設問に答えることにより確実に英語の仕組みが理解できるようになります。その理解を基礎にして始めて正しい英文が作れるようになるのです。英文を正確に理解し、英文を正しく作ること、これこそが英文法を学ぶ究極の目的です。
文法を頭脳に刷り込ませる!
通常の文法学習のように、英文の仕組みの理解に終わらせては完璧な学習とは到底言えません。理解にとどめるのでなく、学習項目を自在に使いこなせるようにならなければいけないのです。その為に、授業では作った英文を、和文を見てスラスラ言えるようになるまで繰り返し声に出して練習します。私はこれを口頭英作文と呼んでいます。狙いは2つ。①この練習を通じて、文法事項を、意識しなくても自動的に使えるようにする、②この練習を積むことで、英文を作ることが容易になり英語で言いたいことが言えるようにする、この2つです。この学習は皆さんの英語力を飛躍的に高めるものですから、この教材の英作文の部分を計画的に「声に出して」復習して下さい。
定期テストや入試対策に!
「文法と英作文トレーニング」は学校の定期試験対策や受験に必要な文法事項は全て入っています。ですから、定期試験や、入試の対策に非常に有効です。しかも会話の上達にもつながります。この教材を繰り返し学習し、生きた文法力を身につけるだけでなく、英語を話す力をもしっかりと磨きましょう。
川口イングリッシュ・アカデミー | 2013.03.07 00:00
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