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2020年2月19日 水曜日
朝一から電話会議も含めて、接客5件。産休に入る取引先、視察、元同僚の来訪とバラエティに飛んでいる。
合間に2020年度の仕事の計画に思いを巡らす。夏のオリンピックがどう仕事に影響するかがわからない。
2020年2月20日 木曜日
夜は大学院の仲間と新宿でビールを飲みに行く。衝撃の事実が次々と明かされ、自分の公聴会のダメージも和らぐ。持つべきものは先輩である。
2020年2月21日 金曜日
新型ウィルス対策のため、遠隔で勤務する。朝昼夕と同僚と電話会議しながら手探りですすめる。合間もビデオ会議システムにログインしたままにしていたが、自分の部屋で流していたラジオが向こう側に流れっぱなしだったらしい。終わっちゃうの残念、King Gnu井口理のオールナイトニッポン。
5月末までに1万文字の原稿の依頼が来る。招待有りの原稿というのは、よっぽどのことが無い限り、ちゃんと出版してもらえる。掲載されるかは完全な博打の査読論文を書くのとくらべて、今の気持ちは大富豪である。
2020年2月22日 土曜日
午前は劇を見に行く。午後は博論の続き。博論の分析の枠組みという、かなり土台の部分に手を入れるか迷う。
2020年2月23日 日曜日
子供とミートソースパスタをつくる。ミートソースが美味しくできて満足。「マルのイカ」が食べたいということでイカもおろしたが、イカ焼きにするなら皮を向かないほうが良かった。
2020年2月24日 月曜日
自宅で博論と仕事の続き。同僚のRSAカンファレンスのためのサンフランシスコ出張が突如キャンセルになる。仕方ない。この前後で、自分自身もルーマニア出張、福岡での会議、インタロップ、ロシアとアメリカからの来客1件づつがキャンセルになった。
夜、カンボジアへ向けて出発。
2020年2月25日 火曜日
朝10時ごろにカンボジア着。翌日のプレゼンの用意をしたり、同僚に借りた「中国の行動原理」を読み進める。そして、とにかく後書きがパワフルである。ぜひ、本を手にとって後書きを読んでほしい。
2020年2月26日 水曜日
終日会議、夜は懇親会。ラオスからの参加者が、日本に12年住んでいた人で驚いた。都内のラオス料理だったら吉祥寺のランサーンがおすすめと教えてもらう。聞けば、都内のタイ料理の多くはラオス人が経営しているという。確かに我が家の近くのインドカレー屋はたいていネパール国旗を飾っているし、ヨーロッパで見る寿司屋はたいてい韓国人が経営している。この現象になにか名前がつけられないものか。
2020年2月27日 木曜日
午前はプレゼン。午後の会議がおわってから、たまたまシェムリアップにきている知り合いと遅めのランチ。しこたまビールを飲んでから空港へ。
2020年2月28日 金曜日
朝7時に帰国。花粉は少なめ。IGF報告会に登壇の予定だったが、中止になった。両親と家族旅行に行く。羽田空港でシャワーを浴びて、上野駅から常磐線の特急と大洗駅へ。昼頃家族と合流して水族館へ。ダイオウグソクムシやタカアシガニを触れて大満足。夜はあんこう鍋を堪能する。
2020年2月29日 土曜日
温泉をチェックアウトして、イチゴ狩りへ行った。甘くて大きいイチゴに大満足である。
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Labels: blog, diary, 日常, 風景
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京都市営地下鉄烏丸線北大路駅
子育てファミリー、一人暮らし
治安は非常に良い地域だと思います。
ファミリー層が多く住んでいる地域なので、お子様がいる家族でも、一人暮らしの女性でも安心して暮らせると思います。
駅前に大学があり街中には大学生が多いですが、騒がしい等ということはなく、非常に穏やかで住みやすい地域です。
近くに高速道路などもなく、また地下鉄なので騒音問題もありません。夜も静かです。
ただ近くに病院と消防署があるので、消防車や救急車の音が聞こえる日はあります。しょっちゅう聞こえるわけではないので気にはならないかと思います。
京都駅へは地下鉄1本で15分以内で行くことができます。
また東西線に乗り換えできる烏丸御池駅、阪急に乗り換えできる四条駅へも、地下鉄1本で10分以内にアクセス可能です
。北大路駅はバスターミナルになっており、多くのバスが利用可能ですので、京都の主要な場所へのアクセスはまず困りません。
交通の便に関しては、文句なしといったところです。
スーパーや買い物スポットはどう?
駅直結の大型商業施設がありスーパー、ドラッグストア等が入っています
。仕事の帰りにそのまま酔って買い物ができるので、非常に便利だと思います。
家電製品や衣料品も売っているので、生活するうえで必要なものは大体ここで揃えられます。
北大路駅直結で商業施設「北大路ビブレ」があり、スーパー(KOHYO)、ドラッグストア、飲食店などが入っています。
ここで食料品、日用品などは大体揃えられます。エディオン、無印良品、ユニクロも入っているので、非常に便利でよく利用しています
。駅のすぐ傍にはローソンもあります。地味ですが、駅前に大手の各携帯キャリアの店舗があるので助かります。
駅近くには幼稚園、小学校、大学があります。
また病院やクリニックもそろっている為、もしもの場合でも非常に安心です。
地蔵盆があり(地域によるかと思いますが)、近所にお住いの方々とも顔を合わせる機会があるので、お子さんがいらっしゃるご家族も安心だと思います。
町内のお子さんの顔はちゃんと分かっている、という方が多い地域だと思います。
ただごみの分別に関しては非常に細かく、間違っていたり、別のごみが紛れていたりすると集荷してもらえなかったりします。
幼稚園や保育園、公園はあるの?
近くに幼稚園、小学校、大学があり、子育て世代の方も住みやすいと思います。
立命館小学校や京都教育大学付属小学校もあり、遠方から通われているお子さんもたくさんいらっしゃいます。
すぐ近くに賀茂川があり、小さいお子さんを連れた家族から、お年寄りまで幅広い方々が憩いの場所として集っています。休日には家族連れや、学生、老夫婦などのたくさんの人々がここを訪れます。
本当に緑が綺麗なので、ピクニックをされたり、散歩をされたりおすすめの場所です。春は川沿いが桜並木となり、夏には川で遊ぶ子供たちが多くみられます。
おすすめは京都府立植物園で、駅から5分くらいの場所にあります。園内は広く、ピクニック等で来られている家族が多いです。
中学生以下は入園料が無料なので、子供連れの家族にとってはとても有難いです。
車はなくても不便ではないと思います。
駅の徒歩圏内に住んでいれば、地下鉄・バスが通っている為、交通手段にはまず困りません。
また駅に駐輪場・駐車場もある為、通勤通学で駅まで自転車等で来て、電車に乗り換える方も多いです。
私自身、日常生活でほとんど車は使っていません。
名神高速道路までは大体30分前後でアクセス可能です。
周辺道路は混雑はほぼありません。
有名な話ですが、市営バスの運転手は怖いor態度が悪い方が多いので(笑)、運転する際は気を付けています。
病院やクリニックはある?
駅の近くには病院やクリニックが複数あります。
駅徒歩1分の場所に京都けいさつ病院があり、隣の駅(徒歩10分くらい)には鞍馬口医療センターがあります。
総合病院で救急もある為、非常に安心です。
南隣の鞍馬口駅にも家族連れが多く住んでいます。
歩いて10分くらいなので、鞍馬口駅周辺に住まれても便利だと思います。
さらに南の今出川駅寄りになると、同志社大学がある為、大学生が多く住むエリアになってきます。
北隣は北山駅になり、非常に閑静な住宅街として人気なようですが、生活の便利さを考えると北大路駅か鞍馬口駅がおすすめです。
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「 It’s better to avoid doing unnecessary thingsーthat’s my way of thinking. I believe my job is to keep raising the standard of these basic bento.」
Thayne-san, today we’re going to visit Benmatsu in Nihonbashi. It’s a bento lunch shop that was established in1850, so it has over 160 years of history. But rather than go straight there, we’re going to get a Benmatsu bento from the department store, and then let’s have lunch in the park!
Wow, there’s grilled fish, sweet omelette, fish sausage and boiled vegetables… What a feast!
It comes with a dessert too. It’s bean kinton, and that’s delicious too.
A selection of Benmatsu bentos.
Now let’s go to Benmatsu. Hello.
こんにちは。今日はお弁当を食べてから来ていただいたとか。ありがとうございます。
Higuchi: Hello. I heard that you ate one of our bentos before coming today. Thank you.
とってもおいしかった!
ご飯も、おかずもおいしいし、折箱の木の匂いがして、それもとても印象に残っています。あれは何の木で作られているんですか?
It was really great! The rice and the side dishes were both delicious, and the scent of the wood used to make the box was really nice. What kind of wood is it made from?
北海道のエゾ松です。間伐材を使っているんですが、最近は、底板まで木の折箱を使っているお弁当屋さんはほとんどなくなりました。
Higuchi: It’s Yezo spruce from Hokkaido. We use sustainably harvested wood, but in recent years there aren’t many bento shops that use boxes made entirely of wood, including the bottom of the box.
箱の底にくっついているご飯がおいしいのに、残念(笑)。やはり、コストに反映するからでしょうか。でも、そういったことも含めて、江戸時代と変わらない味、変わらないお弁当が、弁松のお弁当なんですね。おかずの味が濃くて、僕は大好きです。アメリカ人は、きっと皆、好きな味ですよ。
The rice that sticks to the bottom is really delicious, so that’s a shame. I suppose it’s because of the cost. But, even so, if you want to enjoy flavors of the Edo period, you have to get a bento from Benmatsu. The side dishes have a strong flavorーI really like them. It’s a flavor Americans will definitely enjoy.
ありがとうございます。
うちの味は甘辛いでしょう。昔ながらの「濃ゆい味」で、いまどきの薄味ではありません。
でも、ぜひ、若い人にも味わってほしいんです。海外へ行くと、いろいろなものにカルチャーショックを受けるように、「江戸の味」を体験してほしい。
Higuchi: Thank you. Ours have a salty-sweet taste. The old fashioned “deep flavor” is completely different from modern day light flavors of today’s bento.
But I really want young people to give it a try. Like how you experience different kinds of culture shock when you travel overseas, I want them to experience the “taste of Edo.”
Experience it!?
ええ。文化の体験として。「一度、弁松の、江戸からの味の弁当を食べてみるか」と、特別なものとして食べていただけたらいいかな、と。本当は、材料も調味料も江戸時代とは違っているので、当時と同じ味ではないんですが、「江戸からの味」なんて言っちゃってね(笑)。
Higuchi: Yes, as a cultural experience. I want them to try eating it as something special, like Maybe I’ll try one of the Benmatsu’s bentos that have the flavor of the Edo period. The truth is that the ingredients and seasonings aren’t exactly the same as they were during the Edo period, but we’ll still call it the flavor of the Edo period.
(笑)。なるほど。でも、薄味のお弁当も作れば、もっと儲かるでしょう。ビジネスとして、そういうことは考えませんか?
I see. But if you made a bento with a lighter flavor, you could earn more money. Don’t you think about it that way?
もちろん、考えたことがないわけじゃありません。でも、それはもう弁松の味ではない」と、ある時気がついたんです。それに、事業を拡大をすれば、出費も大きくなりますから、忙しくなるだけで、そう大儲けはできないでしょう。
家族でやっている会社は強いですよ。いざとなっても、自分の家族と職人さん3、4人がいればやっていけますから。
Higuchi: Of course we’ve thought about it, but at some point we realized that it wouldn’t be Benmatsu anymore. If we expand our business, our expenses would also increase, so it would probably just make us busier, not more wealthy.
Family businesses are strong. Even now, I can run the business with just the members of my family and three or four workers.
樋口さんも毎日、工場で働いているんですね。
Higuchi-san, you work in the shop every day too, right?
深夜2時頃にはもう、江東区の永代橋の近くにある工場でスタッフと一緒に働い
ています。そして朝、工場から日本橋の本店に移動するときにラッシュアワーにもま
れて通勤してくるサラリーマンの人たちとすれ違う。それで「こんな大変そうな生活
は僕にはできないなあ」といつも思っているんです。
At 2:00 in the middle of the night I’m already at the workshop near Eitaibashi in Koto Ward, working with the staff there. And in the morning, when I go from the workshop to the main store in Nihonbashi, I pass by the office workers all commuting in the rush hour.And I always think, Their lives look so difficult, I couldn’t do that.
ははは。でも、普通の人とは逆の生活は大変ですね。
Haha. But it must be difficult to have a different lifestyle than everyone else.
正直、しんどい仕事です。子どもとも休日しか、ゆっくり話ができないし、なかなか遊んでやれません。
Higuchi: Honestly, it’s tough work. I can only sit down and talk with my children on my days off, and it’s difficult to find time to play with them.
自分がこの店を継ぐことには抵抗はなかったんですか?
Did you have any hesitations about taking over the business?
なかったですね。長い間、自宅と工場が一緒でしたので、子どもの頃、朝、目覚めると、階下からおかずを煮たり焼いたりする匂いがしていました。匂いで刷り込まれたのかもしれない(笑)。
Higuchi: None at all. For a long time, we lived above the shop, so when I was a child there was always the smell of side dishes being boiled and grilled when I woke up in the morning. Maybe the smell left an impression on me.
毎日、どのくらいのお弁当を作っているんですか?
How many bentos do you make every day?
平日で1200個から1500個。土日、祝日は2000個ほど。お祭りや大きな行事のある日はもっと作ることもあります。春には花見弁当を作ったり、たけのこや新生姜、マツタケなどのシーズンには炊き込みご飯を作ったりと、父の代からちょっとした変化のあるお弁当も作るようになってきましたが、主力は魚の焼き物、玉子焼き、野菜の煮物などで構成されている定番のお弁当です。
余計なことはやらない方がよい、というのが僕の考え方です。今の、このベーシックなお弁当のレベルを上げていくのが、僕の代の仕事だと思っています。
Higuchi: On weekdays, from 1,200 to 1,500. On weekends and holidays, up to 2,000. If there’s a festival or large event, we sometimes make more. In spring, we make flower viewing bentos, and rice cooked with seasonal ingredients like bamboo shoots, fresh ginger and matsutake mushrooms. We’ve begun to make bentos that are a little different from those of my father’s days, but our strength is the standard bentos made with grilled fish, sweet omelette and boiled vegetables. It’s better to avoid doing unnecessary thingsーthat’s my way of thinking. I believe my job is to keep raising the standard of these basic bento.
お弁当屋さんならではの作りかたのコツなども教えてください。
Tell us the knack to making bento that taste like a truly good bento.
ご飯もおかずも、一気に冷ますことです。食品は常温で放置する時間が長いほど腐敗や食中毒のもととなる雑菌が繁殖するリスクが高まりますから、その温度をすばやく超えさせるために、一気に冷却するんです。
Higuchi: The important thing is to cool the rice and side dishes immediately. The longer you leave food at room temperature, the higher the risk is of things going bad and bacteria that cause food poisoning breeding, so we cool it immediately to get it below that temperature quickly.
熱々を詰めたのが、だんだん冷めて、あの温度になっているのかと思いました。
I thought you cooled the hot food gradually to that temperature.
お弁当って、おもしろいですね。これから東京オリンピックにかけてたくさん訪れる海外からの旅行者にも、弁松のお弁当を食べてもらいたい。おいしいし、季節が感じられるし、そして日本の、江戸の文化が詰まっているでしょ。
There’s a lot that goes into a bento. I want the many travelers who come for the Tokyo Olympics to try Benmatsu’s bento. They’re delicious, and you can taste the seasons, and they’re even packed with Edo period culture.
ぜひ、アピールしてください。(笑)
Higuchi: I hope you can do something to help me promote them!
We’ll do our best!
今日はありがとうございました。
Thank you very much for your time today.
弁松ホームページはコチラ
(文)太田美代 (英訳)デイビッド・A・セイン
■David Thayne(デイビッド・セイン)プロフィール 1959年、米国生まれ。証券会社勤務を経て来日し、翻訳・通訳など多岐にわたって活躍。豊富な教授経験を生かし、数多くの英語関係書籍を執筆。近著に『日本人のチョットへんな英語』(アスコム)、『超入門シャドーイング』(主婦の友社)、日本人が使いすぎる英語(PHP文庫)など多数。 下町の魅力に魅了され、自身が代表を務める英語関連のコンテンツ会社のエートゥーゼットのオフィスを根津に構えている。英会話本の執筆をしながら、東京・文京区根津と春日にあるエートゥーゼット英語学校の校長も務める。 http://www.smartenglish.co.jp/
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[緊急連絡先]ご親族の氏名、生年月日、住所、電話番号、勤務先(無職も可)など
緊急連絡先とは、どなたかご親族の方です。連帯保証人とは違いますが、もし住居内で何かあったばあいにご家族以外に連絡を取りたい趣旨でお願いをされます。この箇所が当日お分かりにならないケースがあり、まれに申込を受理されない(=物件が取れない)ケースがありますのである程度ご存知であればスムーズです。
すべて埋めた申込書とともに、身分証明書(運転免許証など)のコピー、在籍確認のために健康保険証のコピーをFAXします。FAXとともにコピー原本もお預かりすることが多いです。
そのため事前にカラーコピーの持参をお願いしたり、もしコピーをお持ちでない場合はコンビニ等でコピーをお預かりします。事前にメールでいただくことも可能です。
当社では非常に神経を使う作業のうちの一つです。管理会社提出用ですので、書面は当社内に残しませんし、データでいただいても契約完了後は破棄いたします。
※業界の個人情報リテラシーも今後向上を願っています。
申込書と身分証明書をFAX
当社ではモバイルPCからネットFAX経由で送信する場合や、社内スタッフと連携をとりながらFAX完了する場合があります。いずれにしてもFAXから着信確認を行って物件確保完了となります。
書面の記入からFAXまで20~30分かかることもありますので、その間に物件が取られないように祈りながら準備をしています。まれに電話で止めて1時間程度止めていただくことも可能な管理会社様もいらっしゃいますが、ほとんどがFAXによる物件確保です。繁忙期は取った取られたのトラブル防止のためなおさらFAX優先です。
物件をお決めいただくご意思をいただいたあと、管理会社に電話をして申込書式を受信、記入し返信することとなりますが、申込書式をもらって返信のあいだによそに先を越されるということが年に何件かあります。
お客様より熟慮いただいたのちのご希望物件に、申込の手順で2番手になってしまうのは我々も非常につらいことです。申込書作成は急いで行いますので、ご協力をお願いいただけると幸いです。
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マイホーム 秋のお手入れ方法① | えぐちの家|小松市の新築・注文住宅・庭にこだわる家づくり CREATION EGUCHI
ブログ ブログ 家づくりお役立ち情報 マイホーム 秋のお手入れ方法①
あたたかい家庭を作るスタートによい季節なのですね♪
さて、今回は【マイホーム 秋のお手入れ方法①】をご紹介したいと思います。
北陸の本格的な寒さがやって来る前に、お家のチェックやメンテナンスをしておけば安心ですよね!第一弾は「おうちの中」のケアをご紹介したいと思います。
秋も進んで朝晩冷え込むようになると、ちょっとしたすきま風が気になりますよね。ドアやふすまの調整を今のうちにしておきましょう!
ドアが開き戸で蝶番の場合はご自身で簡単に調整できますが、引き戸で上吊式の場合は少し難しいケースもあります。
ふすまの建付けが悪い場合、その原因次第では自分でメンテナンスすることも可能です。
滑りが悪いだけなら敷居にろうそくを塗ったり、滑りを良くするテープを貼ってみましょう。すきまができる場合はその調整をします。まず、ふすまを閉めた状態ですきまの寸法を測ります。次にふすまを敷居から外して、すきまに合わせて切った木片を、すきまができる反対側の下縁にくぎで止めます。
ゆがみの原因が建物にあるケースはご自身でのケアが難しいため、困った時はクリエイション江口にご相談くださいね。
チェック2:カーペットやラグ
冬に重宝するカーペットやラグなども事前にお手入れしておくと気持ちよく使えます。またハウスダスト対策にもなるので、小さなお子様がいるご家庭も安心ですね!
洗濯機で洗えるものは洗い、大物カーペットは重曹などを使って浴槽で足踏み洗いをしましょう。
電気カーペットは丁寧に掃除機をかけ、天日干しがおすすめ。
ダニなどが気になる場合はスチームアイロンを使います。ぬれたタオルをカーペットの上に敷いて、その上からアイロンをあててください。その後、薄めた中性洗剤を含ませた布で拭き、さらに水拭きをして仕上げましょう。
窓周辺の冷気を入れにくくするには、カーテンを冬用に替えてみるのも一つです。
風を通しにくい素材のものやロールスクリーンなどにすると冷気が室内に入りづらくなります。生地は厚めで空気を含んだものがベストです。遮光や遮熱のものもよいですね。
窓と室内の間に空気の層をつくることが防寒対策にはとても重要です!
またカーテンが床ぎりぎりの長さだと、冷気が入りにくいですね。
ご自身でできる秋のマイホームケア、ぜひ試してみてくださいね♪
次回は「おうちの外」のお手入れ方法をご紹介します。
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1日:90,000円~
社内会議や研修などの逐次通訳など
例:インタビューでの逐次通訳
半日:35,000円~
1日:50,000円~
アテンド通訳、観光や視察旅行など
例:国際的な会議の受付対応、空港までの送迎
半日:20,000円~
1日:35,000円~
上記はあくまで基本的な料金です。
このほかに移動のための交通費や、遠方への出張がともなう依頼の場合はその間の宿泊費など、プラスアルファで別途発生する料金もあります。通訳を依頼する際には、依頼する会社の料金を細かく確認する必要があります。
派遣通訳のメリットは、その場に来てもらうためコミュニケーションが取りやすいことです。
直接顔を見てやり取りができるため、人となりがわかりやすく信頼をおきやすいので、質問などもしやすいという利点があります。
料金が高くても気にならず、何か起きた時のためにその場にいてもらうことを優先したいという場合は、派遣通訳に依頼をするのが良いでしょう。
オンライン通訳は、パソコンやタブレットを用いてオンラインで通訳者を繋いで通訳をしてもらう方法です。
現在は数多くのweb会議システムのサービスがあり、遠隔地同士をつないで複数拠点での会議も簡単に行えるようになってきたため、非常に便利に利用できます。
オンライン通訳の料金も、派遣通訳と同じく依頼する通訳の分野や内容によってその変わってきます。
ただ、通訳者を現場に派遣する必要がない分、実際に稼働した時給のみの料金としている会社も多いので、たとえば簡単な会話のアシストのみであれば20分から利用できるなどライト設定が可能なサービスも登場しています。
もちろん派遣通訳同様に、半日・1日単位で料金が発生するオンライン通訳サービスの会社もあるため料金は必ず確認をしましょう。
以下は、オンライン通訳会社のプラン例(料金目安)です。
【スマートフォンやタブレットで会話のアシスト】
1アカウントにつき、1か月60分まで
利用例:社内会議や商談、商品説明 比較的簡単な通訳 など
オンラインサービスを提供している会社ごとに、例えばインターネット回線があれば利用可能なものもあれば、web会議でスムーズに同時通訳を行うための独自システムや機材を導入しなくてはいけないところもあるので、どのようなサービス提供をおこなっているのかは必ず事前に確認をして依頼をしましょう。
オンライン通訳のメリット
オンライン通訳のメリットは、通訳をしてもらう時間以外の料金が発生しないため、低コストでおさえられることです。
すべてがオンライン上でのやり取りで完結できるため、移動の交通費や宿泊費、待機による拘束時間もないので、基本的には通訳をおこなった時間以外の料金はかかりません。
また、オンライン上ですべての取引を完了できることが多いため、手軽にサービスを利用できるというメリットもあります。
派遣通訳者への出張依頼か、オンライン通訳での依頼か、どちらがお得なのか気になる方は下記の記事をご覧ください。
【派遣通訳者に依頼する出張通訳とオンライン通訳はどちらがお得?】
オンライン通訳「OCiEte(オシエテ)」の特徴と通訳費用
法人向けオンライン通訳サービス「OCiEte(オシエテ)」では、クオリティの高い専門的なビジネス通訳サービスを遠隔オンラインで提供しています。
必要なスキルや専門性を確認した上で、必要な時間だけスキルの高い通訳者をアサインすることができます。
「OCiEte(オシエテ)」で通訳を依頼した場合のメリットは以下の3つです。
・ハイレベルな通訳スタッフ
各スタッフのスキルは、オンライン上のPRや自己紹介動画で確認できるため、求める専門性をもった通訳者の選定が可能です。また、契約前に面談できる機能もあるため、案件依頼時のミスマッチも起こりにくく安心して利用いただくことができます。
契約開始から業務終了まで、すべてオンラインで完結できる仕組みができているので急な案件でもクイックに依頼をすることが可能です。
また、やりとりはすべて日本語でおこなっていただけるので、オンライン上での面談も気軽にご利用いただけます。
「OCiEte(オシエテ)」では1時間単位からの通訳の依頼が可能となっています。請求は通訳者の時給のみなので、派遣通訳と比較しても、大幅なコスト削減が実現可能です。
オンライン通訳「OCiETe(オシエテ)」の依頼のながれ
オンライン通訳サービス「OCiETe(オシエテ)」に通訳を依頼する流れはとても簡単です。
本サービスは通訳業務の登録から通訳の実施までたった5Step、すべて「OCiETe(オシエテ)」サービス上で管理できます。
■サービス開始~完了までの流れ
Step1. 無料会員登録
Step2. 新規案件登録
Step3. 通訳者へ仕事のオファー
Step5. 通訳業務の実施、評価
オンライン通訳「OCiETe(オシエテ)」の料金例
通訳の費用は、各専門分野や通訳者のスキルによって異なります。
「OCiETe(オシエテ)」ではスキルだけではなく、通訳スタッフの過去従事した企業様からの評価を信頼度としたものもプロフィールで確認できるので、料金と併せて検討することが可能です。
例1:【言語】英語【業種】機械/自動車/観光【通訳歴】30年【通訳】逐次通訳/商談通訳/会議通訳/アテンド通訳【時給】8,000円~
例2:【言語】フランス語【業種】食品/ファッション/観光【通訳歴】5年【通訳】逐次通訳/商談通訳/会議通訳/アテンド通訳【時給】20,000円~
例3:【言語】韓国語【業種】教育/建設/観光【通訳歴】8年【通訳】逐次通訳/商談通訳/会議通訳/アテンド通訳【時給】6,000円~
通訳の料金相場を解説のまとめ
通訳に依頼する場合の料金相場について解説してきましたが、いかがでしたか?
通訳はそのスキルによって対応できる通訳の内容やシチュエーションが異なるため、その分金額の差が大きいことがわかったかと思います。
また現場に通訳者を派遣するか、オンラインでつないで通訳をしてもらうかでも料金は大きく異なります。
OCiETeでは下記画像ような通訳者のプロフィールが見られて、1時間当たりの費用も15,000円〜30,000円とわかりやすい設定になっています。
・通訳には派遣通訳とオンライン通訳があり、料金は派遣通訳のほうが大幅に高い
・通訳にかかる料金は、通訳をおこなう内容やシチュエーションによるランク別にわかれている
プロの通訳者にコミュニケーションのアシストをしてもらうメリットは、海外にビジネスを展開していくうえでは計り知れないものがあります。
法人向けオンライン通訳サービス「OCiETe(オシエテ)」なら、低料金にもかかわらず高い専門性を兼ね備えた通訳者が揃っています。
また、通訳の種類もさまざまで、どの通訳が自社にとって必要なのかを理解する必要があります。
どんなシチュエーションで、どんな通訳が必要なのか、下記の記事から詳しく解説しています。
【「逐次通訳・同時通訳・ウィスパリング」それぞれの違いは?シーン別の活用方法も解説】
30秒でできる「無料会員登録」で、あなたにぴったりのオンライン通訳スタッフを検索してみてください。
通訳・翻訳の依頼をお急ぎの場合は下記の電話番号からお気軽にお問い合わせください。
電話番号:03-6868-7531
営業時間:平日10時~19時
※土日祝は、オンライン(メール・お問い合わせフォーム)のみの対応となっております。予めご了承ください。
資料請求・通訳・翻訳に関するご相談はお気軽にどうぞ!
「料金がわかる資料が欲しい」
「自社の業界に詳しい通訳者・翻訳者はいる?」
など、ご相談やお問合せはお気軽にどうぞ!
(電話問合せはこちら : 03-6868-8786/平日10時~19時)
電話通訳は商談・会議で活用できる?依頼前に知っておくべき注意点を解説
ビジネス通訳の依頼料金はなぜ高いのか?仕事内容と料金相場を解説
プロジェクトの通訳依頼はOCiETeがおすすめ!
ビジネスシーンで使う「逐次通訳・同時通訳・ウィスパリング」3つの違いと活用シーンを解説
【Zoom】同時通訳機能の設定方法をわかりやすく解説!
オンライン通訳なら1時間〜利用ができるOCiETeがおすすめ!
通訳者へ依頼する前に知っておくべき大切な5つのポイント
外国人向けインバウンド通訳サービスもオンラインで手軽に依頼
はじめまして、OCiETe編集部です! 通訳者・翻訳者マッチングサービスを運営するオシエテが、コラムを通じて各分野での実績を基に、通訳や翻訳依頼をする際に必要なノウハウから、業界のトレンドについて発信しています。
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フランス語⇆日本語の翻訳依頼をした際の料金相場とは?
トルコ語の翻訳はOCiETeがおすすめ!料金相場やポイントを解説
社内会議の英語通訳で必要なスキルと依頼すべき通訳会社の特徴を解説
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インドの魚より高知の魚
-高知に来てどのくらい?
スレーシュさん:もう9年になるね。来たとき日本語はほとんどわからなかったけど、毎日お客さんと話してるから上手になった。お客さんが日本語の先生。
-日本語わからなくて接客中困ることはある?
スレーシュさん:お客さんとの会話でわからないことがあったり、日本語の書類が読めなかったりするけど近くのお店のスタッフが助けてくれるから大丈夫!日本語がわからなかったら英語を使って説明してくれるからすごくわかりやすい。
-ずばり、高知で好きな場所は?
スレーシュさん:好きなところは、ひろめ市場。ひろめ市場は忙しいけど、朝からたくさんのお客さんが来てくれるからすごく楽しい。一番好き!ひろめ市場のスタッフもとっても優しいから大好きです。
-ひろめ市場はお酒飲む人多いけど、スレーシュさんもお酒飲むの?
スレーシュさん:たまに飲むね。高知の栗焼酎好き。
-好きな高知の食べ物は?
スレーシュさん:お寿司や魚、カツオのたたき。たたきは美味しいから大好き。インドの魚も美味しいけど、高知の魚が一番美味しい。『やいろ亭』と『明神丸』のたたきがお気に入り。カツオのたたきだけで食べてももちろん美味しいけど、白ご飯と一緒に食べるとめっちゃうまい!
基本的にはお店でまかない作って食べるけど、たまにカツオのたたきを買ってお店のスタッフと一緒に食べるのが楽しみ。タレも美味しいけど塩たたきのほうが好き。藁の香りも最高だね。
-インド帰った時に喜ばれる高知のお土産は?
スレーシュさん:いつも芋けんぴとか高知の甘いお菓子を買ってインドに帰ってるよ。お土産を渡した家族や友だち、みんなすごく喜んでくれる。
-インドを離れ遠い日本(高知)での生活は寂しくない?
スレーシュさん:全然寂しくない!なぜなら、ひろめ市場は毎日朝から夜まで楽しいし高知の人みんな優しいから寂しさを感じるときはないよ。いつもお店の前通った友だちが挨拶してくれる。お店のスタッフもだけど、コウさん(隣の中国料理屋さんのシェフ)とも仲良くなれたしね。
-最後に高知家の家族はメッセージをお願いします!
スレーシュさん:もちろんインドは好きだし家族にも会いたいけど、高知の人の優しさのおかげで毎日楽しく仕事できている。もっともっと高知で友だちを増やしていきたい。ひろめ市場はとても楽しい場所だからご飯食べに、私たちに会いに来てね。カレーも美味しいよ。みんな友だちMy friend No.1!
住所:高知市帯屋町2-3-1 ひろめ市場内
電話:088-873-1331
HP:https://hirome.co.jp/?post_type=column&p=689
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2007年にロシアのセルゲイ・ポドロフ監督の「モンゴル」にチンギス・ハーン役で主演を務めたことを皮切りに、日本国外でもその知名度を高めることになりました。
そして2011年にハリウッドで制作された「マイティ・ソー」に出演し、ハリウッド俳優としての地位を確立しました。そして数々の賞を受賞し、一躍国際的俳優になったのです。数々の映画に出演し、ドラマやCMなどでも独特の雰囲気を演出している名俳優の浅野忠信さん。
これからも数々の映画やドラマでどのような役どころを演じてファンにどのような姿を見せてくれるのかとても楽しみですね。
たくましい背中一面に、とても大きく派手な刺青が入っているのです。
3月10日、自身のインスタグラムに突如投稿された衝撃的な写真。それは浅野忠信さんがカメラに背を向けて立派な黒々とした厳つい刺青が彫られた背中を見せているというものでした。
この写真に浅野忠信さんのインスタグラムをフォローしていたファンは大慌てでした。
浅野忠信さんの突然の行動に驚くファンもいれば「やはり浅野忠信さんはかっこいい」「背中からほとばしる男気と色気がすごい」とますますメロメロになるファンがいました。
しかし、これはもちろん本物ではなくNetflixオリジナル映画の「アウトサイダー」を告知していたのです。
浅野忠信さんはヤクザ役を演じており、そのためのペイントだそうです。
それにしても似合いすぎですね!!
新宿スワンIIでも披露
2017年の1月に公開された大ヒット映画の「新宿スワンⅡ」でも刺青姿を披露していました。
浅野忠信さんは映画内で、綾野剛さん演じる主人公と対立するスカウト会社の社長を演じていました。その社長は背中に大きく厳つい船のタトゥーを彫っている武闘派のとても恐ろしい男というキャラクターなのです。
#浅野忠信#新宿スワン2 の、#滝マサキ 役のために描かれた
タトゥーが厳ついしKEWLだ。 pic.twitter.com/FODm0y9OhZ
— 髙橋優成 / Yusei.Takahashi (@ysi_tkhs) February 5, 2017
実際に「新宿スワンⅡ」の映画内で、背中に船の刺青を背負った浅野忠信さんが激しいアクションシーンを演じるというところが見られますのでぜひチェックしてみてください。
背中に書かれた刺青があまりにも迫力があったので、驚いたというファンも多かったかと思いますが浅野忠信さんなりのサービスということですね。
偽物の刺青でホッとしたという人も多いと思います。
浅野忠信さんの背中の刺青が本物かどうかというのを調べましたがいかがでしたか?あの写真は浅野忠信さんのちょっとしたサプライズだったのですね。これからも浅野忠信さんがどのようにファンを驚かせてくれるのか目が離せません。
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『相聞歌(そうもんか)結婚式スピーチ.com』の顧客の約七割は会社の経営者、司法 書士、上場企業の部長、所長などであり、有能な部下に対する信頼構築、重要な取引先の 子息、令嬢に対し、最高の礼を尽くしたいというニーズは多いと語っている。
また、結婚式スピーチ以外にも、ビジネス文書や結婚式以外の祝辞などの注文もあり、丁寧な電話取材、顧客の意図を的確につかんだ上で、速やかに文章を作成するスタイルは高 評価を得ているとのことである。「数分間」の結婚式スピーチで、お客様と新郎新婦の「 生涯にわたる」信頼関係を築く。これが同社の基本理念である。
2009.9.23(水) 「西日本新聞」紙上で当サイトが紹介されました。
以下、記事の内容です。
『相聞歌(そうもんか)結婚式スピーチ.com』代表、近藤圭太氏は笑いながら語る。
「いずれも『画竜点睛』を欠きますね」
「パズルの組み替え、材料を素材のままお皿に盛りつける、そういった方法論では、本当にその方のお人柄、新郎新婦に伝えたいメッセージがどれだけ伝わるかというと、クエスチョンではないでしょうか」
開業以来、全国各地、様々な方の依頼を受け、スピーチを作成してきたという氏の発言はある意味刺激的ではある。「漠然とした思い」をいかに「明確なメッセージ」として人に伝えるか、一筋縄ではいかないというのが、氏の思いだそうだ。
「やはり、直接お客様の声をお聞きし、コミュニケーションを取るというのが一番ですね。限られた時間の中ではありますが、お話の内容、口調、それらの中から様々なメッセージをいかに読みとることが出来るかが、良いスピーチを執筆する鍵になるかと思います」
会社の社長、学生、主婦……。様々な顧客になりきって執筆することは正直、疲れる部分もあるがやりがいがあるという近藤氏。現アメリカ大統領バラク・オバマ氏のスピーチライター ジョン・ファブロー氏を敬愛するという氏は最後に語った。
「自分の『思いこみ』や『都合』といかに戦い、かつその人の思いに立ったご提案が出来るか、これに全精力を傾けてます」
スピーチライター近藤圭太の本
『「孫子の兵法」に学ぶ
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―――――――――――――――――――――――――――――――――――――――――このプロフィールの原動力は何か。以下は星野富弘著「いのちより大切なもの」からの抜粋です。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
1.空が変わった 「私が大怪我をしたと聞いて、ある日、大学時代の先輩が駆けつけてくれた。そして後に、『私にできることは、これしかありません。』と聖書を届けてくれた。しばらくそのままにしておいた聖書を、ある日、思い切って母に開いてもらうと、このことばに出会いました。
『すべて、疲れた人、重荷を負っている人は、わたしのところに来なさい。
わたしがあなたがたを休ませてあげます。    マタイ11:28』
・・・・・そのときの私は、先行きが見えない日々に、心が疲れ切っていたのです。最新の医療でも治せなかった自分の身体。助けているくれる人なんているわけがない。それが正直な気持ちでした。しかし聖書を読み返しているうちに、重い心の中に、温かい何かが湧いてくるような気がしました。それまで生きてきて、初めて味わう感覚でした。私はこのことばにしたがってみたいと思った。・・・・・・・・・・
死の淵をさ迷い、障害ゆえにできなくなったこともたくさんあります。でも、
いのちより大切なものに気づくことができた。けがをしたおかげで、この人生ほんの少し得をしたかな・・・・・。そう思っています。
「毎日見ていた 空が変わった。涙を流し友が祈ってくれたあの頃。
恐る恐る開いた マタイの福音書
あの時から空が変わった。空が私を見つめるようになった」
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
2.初めの気持ち  事故から生死をさ迷った2年後に、彼は口でペンをくわえて、詩と絵を描くようになる。それがライフワークとなり、多くの人に希望を与えています。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 「入院中に描いた絵はもう二度と描けないと思います。あの頃は、何も知らず、ただただ一生懸命描いていました。個性豊かな木々や小さい花々を見つめることが、そして、描けることが嬉しくて仕方がなかったのです。
人に見せようだなんて思いもしませんでした。・・よく人に「感動を与えたい。」ということばが聞かれます。でも私は、感動を与えたいと思った瞬間、何か違うものになった気がするのです。絵はその時の気持ちに正直です。入院中に描いた絵は未熟だけでなく、今では色もくすんでいます。それでもあの頃の絵を越えるものは、二度と描けないでしょう。今私があるのは、あの時があるから。今も、もう一度あの時の気持ちを思い出して、絵を描かせていただこうと思っています。」
母は回想しています。「私が入院し、人口呼吸器につながれ、高熱にうなされていたとき、自分の体を切り刻んでも生きる力を富弘の体に送り込みたかった。」と。
私はそれほどの愛に応えるすべを持っておらず、何も言うことができませんでした。
・・・・・・・・・・・・・・・・
絶望の日々の彼を支えたのは、母と後に奥様となる女性そして
前橋キリスト教会の舟喜信牧師でした。
4.闇から光へ 富弘さんの人生は私たちに大きな希望を与えます。人生のどん底を体験し、そこから復活したからです。イエス様のもとに来れば、誰でも人生再出発が可能だと。
暗闇の中に泣いていた富弘さんに、神は、まず「生きる希望と再出発」を与えました。
次に詩画をライフワークに育て上げさせ、彼を「世界の人々に希望を与える人」に造り変えたのです。これを可能にしたのが前橋キリスト教会の訪問礼拝でした。この礼拝で、彼は聖書のことば(マタイ11:28)のとおりに、
イエス様のもとに重荷を下ろしました。
イエス様を心に迎い入れ、イエス様の力をいただきました。
口で筆をくわえて字を書き始めました。次に絵と詩を描き始め、それをライフワークに育て上げました。
次は星野富弘さんにふさわしい聖書のことばです。
「イエスは再び言われた。「わたしは世の光である。わたしに従う者は、暗闇の中を歩まず、命の光を持つ。」 ヨハネの福音書 8:12」
そして讃美歌533番「くしき主に光」。これも富弘さんにふさわしい。
♪♪(1)                  (4)
くしき主の光 ここに満つ         愛の喜びは こころに満つ
みそらわたる日の かげにまさる      かくてわが歌は ついになりぬ
ああ主よ わが主よ 輝くみ姿を      ああ主よ わが主よ 輝くみ姿を
胸に映すとは わが主の恵み        胸に映すとは わが主の恵み ♪♪
God Bless You!  神様の祝福があなたに注がれるように祈ります。
(三留謙一;恵泉キリスト教会・会津チャペル牧師、会津北嶺高校理事)
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[レビュー] ロードバイクのシューズ Fizik Infinito R1 | Hymagoo Cycle
[レビュー] シューズ Fizik Infinito R1 — デザインよし、パフォーマンスよし、価格よくない…。
じゃぁ、何で買ったんだよと思うかもしれませんが、簡単に言うと、Merlin Cyclesでブラックフライデーでセールをしていたんです。
今回、新しく使い始めたのは、FIZIKのINFINITO R1というシューズです。2年くらい前にブラックフライデーのセールで購入しました。購入サイトは、Merlin Cyclesです。価格は、24,000円くらいで購入することが出来ました。
FIZIKのロードバイク用シューズInfinito R1を購入したので、Pros/Cons(良い点/悪い点)をまとめてみます。
BOAダイアルは、とても便利。
ヒールカップの入手性が良い。
デザインがシンプルで良い。
包み込まれる感じは良い。後、土踏まずのことも考えられて設計されている。
カーボンソールがめちゃくちゃ硬いので、慣れるまで足裏との痛みが続く…。
ProsとConsの詳細
ここでは、ProsとConsを詳しく説明していきます。
BOAダイヤルは、とても便利。
ダイヤルを回すことで、ワイヤーのテンションを締めたり、緩めたりすることができます。後、ダイヤルを引くことで一気にワイヤーのテンションを緩めたり出来るので、シューズの脱着がとても楽です。ラチェット+ベルクロ方式をたまに使うと、シューズの締め付けの調整や着脱が手間がかかって、嫌になります。
ちなみに付けているクリートは、シマノのSPD-SLの黄色です。一番可動領域が広いクリートです。
ヒールカップの入手性が良い
このヒールカップの入手性って、結構重要です。長い間使うと、だいたいヒールカップが擦れてきます。それを放っておくと、ヒールカップがなくなってしまい、カーボンソールを削るようになってしまいます。結果、カーボンソールがダメージを受け、カーボンがヒビが入ったりします。えぇ、管理人以前に2足同じことでシューズをダメにしました…(TдT)
なので、過去の経験を活かして、早速ヒールカップを購入しましたよ…。
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デザインがシンプルで良い。
シンプル・イズ・ベスト。この言葉につきます。極力シンプルにでもスタイリッシュなデザインが気に入っています。
締めつけ感が良い。ただしつま先は除く
ワイヤの引き回し方を工夫されているのか、締めつけ感が良いです。部分的にでは無く、全体的に締め付けています。ちなみに管理人は、甲高なのですが、キツイとか入らないとかは、ありませんでした。後、以前履いていたSpiukのシューズは土踏まずのアーチが十分にサポートされていなかったので、ペダリングの度に内側に膝が入ってしまい、膝痛が発生していましたが、Fizik Infinito R1では、ちゃんとペダリング出来ます。
ただつま先部分の締めつけ感は、殆どしてくれないので、ペダリング中に指が動いてしまい、ちょっとストレスです。
ソールが硬い…。硬すぎる…
Infinito R1に履き替えてから、90km弱のロングライドに行った後、足裏の痛みが出ました。ソールが硬くて、ペダリングが可怪しくなっていたんでしょうね。後は、クリートの位置が合っていなかったのもあったかと思います。足の指の付け根の痛みや親指の痺れが出ましたが、履き始めて一ヶ月経過した今はこのような問題はなくなりました。
シューズの履き始めって、結構こんな問題が起きるので、その都度、ペダリングやクリートの位置を調整したり、痛みが出なくなるように対応しています。
土踏まずのサポートが付いていますが、まだ十分ではなかったので、ボントレガーのインソールを買ってみたりしました。このシューズのインソールもそれなりに良さそうなので、どうなのかなぁと考えてしたりしています。金銭的にね。。。
ちなみに、FIZIKで一番硬いカーボンソールとのこと。通りで足裏が痛くなるわけだ…。
FIZIKのロードバイクのシューズを買ったけど、ソールがめちゃくちゃ固くて、足裏(特に親指周辺)が痛くなったので、対策にインソールを購入してみました。
届くまで、クリートの位置を色々とイジっていたら、大分痛みが引きましたが、とりあえず使ってみようと思います。 pic.twitter.com/hO6uTtgN0C
— Hymagoo@Zwiftやってます。 (@hymagoo) November 14, 2020
ちなみにインソールですが、ひとつ注意が必要です。
ソールの土踏まず部分が盛り上がっているので、いつも使っているインソールの土踏まず部分の厚みが一段低めのインソールを使うことをオススメします。
管理人は以前SPECIALIZEDのインソールをこのシューズに流用しましたが、土踏まずのサポートが十分すぎて、足裏が痺れてきてしまいました。なので、土踏まずサポート(厚み)が一番低いタイプのインソールを買い直しました。
この土踏まずのサポートが一番低いインソールが管理人の足裏にフィットして、ペダリング時に土踏まずが潰れなくなり、快適になりました。
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今回は、ロードバイクのシューズを購入したので、記事にしてみました。最初は硬い硬い、と嘆いていましたが、履き始めて一ヶ月経って、足裏の痛みも減ってきました。踏んだら、ちゃんとパワーがペダルに伝わっている感じはします。
海外通販で安く購入しようかなぁと考えている方は、展示会で試着してみて、ちゃんと自分の足に合うサイズを把握してから購入すると良いと思います。合わなければ、メルカリとかヤフオクで売ったら良いじゃんと思いますが、シューズって、サイズが細かいので、値段を下げないとなかなか買い手がつきません。過去に痛い思いをした経験アリ…。
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メル友としては楽しいけど、実際会うと「ちょっとなぁ…」って感じたり、実際に会うと、相手に興味がなくなりメールの連絡が途絶えてしまうという話も聞きます。
だからバーチャルな世界ではなく、現実でも友人になれるほど仲良くなれたというのはとても相性が良いということなんだと思います。
きっかけはネットでも、大切な友人として仲良くしているというのは素敵なことですね。
ネット上と現実のギャップが少ない
ネット上ではスゴク面白くて、明るくて魅力的な人と感じても、実際に会うとギャップを感じる事って多少はあると思います。
実際に会った方が好印象の場合もありますが、たいていの場合は逆パターンなのではないでしょうか。
ネット上では面白くて楽しいキャラなのに会うと冷たかったり、無口だったりと全然態度が違うと、女性は戸惑い引きます。
ネット上と現実とのギャップが少ないほど、その人をより信頼できますから。
まぁ、そのギャップがたまらない!という女性もいるかもしれませんが。
また会いたくなるオトコ
一緒にいて飽きずに楽しく過ごせるというところが今回のモテ君の最大のポイントでしょう!
まどれーぬさんのメル友の場合は情報交換だけではなくて、ハマっていることなど
個人的な話もしているようですし、その内容も面白く話せるというのはいいですね!
ユーモアのある男性って一緒にいるだけで楽しいし、また会いたいと思っちゃいますね。
これは友人としてだけではなく、恋人としても同じことが言えるんじゃないかな。
会うたび新鮮に感じる男性はステキです♪
私の周りには「メル友」から始まっておつき合いして結婚した人が数人います♪
その人達はいわゆる「出会い系」じゃなくて、好きなミュージシャンが一緒だったり、好きなスポーツが一緒だったりと趣味が同じでその関係のサイトで出会ったらしいです。
ネット上での出会いって良くない面が多く取り上げられがちですが、メールでは本音で会話できるから早く仲良くなれるという良い面もあると思います。
ネットも上手に活用すれば出会いにもつながるというとても良いケースですね。
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2022年10月 3日 (月) 03 中部ブロック | 固定リンク | コメント (6)
2022年8月22日 (月) 03 中部ブロック, 14 平和・ユニセフ・フードバンク, 16 学習会 | 固定リンク | コメント (7)
どちらともいえない 38%
・カラフルな色で可愛くて、華やかになりました。
・思ったより油と汁気を吸収していました。
・重宝できる商品で、便利。
・サイズが少し大きくて、使いにくかった。
・揚げ物を入れましたが、時間が経っても衣がべたつかず、美味しかった。
毎回ブロック委員が、おすすめしたい商品を選んでお届けしています。皆さんから、率直な意見・感想などのアンケートをいただけました。「おうちdeほぺたんひろばを始めて、送られてきた商品の説明を読み試食や使用してみて、本当に納得して購入することができ感謝しています」との、お返事もいただけ嬉しいです! ありがとうございました。
次回は、9月を予定しています。お楽しみに✿✿
2022年8月 8日 (月) 03 中部ブロック | 固定リンク | コメント (7)
2022年7月21日 (木)
(株)タニサケ「ゴキブリキャップ」オンライン学習会を開催しました~中部ブロック委員会
2022年7月7日(木) 10時〜11時30分 Zoomにて
参加人数:13名(組合員5名 ブロック委員7名 理事1名)
七夕の日に、株式会社タニサケ東京支店 釜本様を講師として学習会を開催しました。
天然成分100%でできているゴキブリキャップの話だけでなく、ゴキブリの種類や特徴なども教えていただきました。苦手なゴキブリのことでしたが、釜本様の話し方や雰囲気のせいでしょうか、とても楽しく聞くことができました。
参加者のアンケートでは「学習会とても良かった」と答えてくれた方がほとんどでした。
☆ゴキブリのことが良くわかりました。
☆大変参考になりました。有意義な時間をありがとうございました。
☆ゴキブリがとても嫌いなので参加しました。安直に様々な商品を購入していましたが、嫌いだからこそしっかりとゴキブリの生態を把握した上で、適切な商品を使用する事が大切だと思いました。衝撃的な写真も含め、とてもよい勉強会となりました。
☆詳しい説明を聞けて、ゴキブリキャップの凄さがわかり良かったです。勉強会後、しっかり全部置かせていただきました。
☆釜本様(タニサケ)のお話がやさしく深くとても有意義な学習会となりました。知りたかったあれこれも学べタニサケさんと多商品の価格差ちがいに納得し、長く愛される理由など、また出会った時の対処なども。
☆ゴキブリキャップの有効成分や、効果的な使い方についてとても勉強になりました。ゴキブリの話もタニサケ釜本さんのユーモアで楽しく聞くことができました。
2022年7月21日 (木) 03 中部ブロック, 16 学習会 | 固定リンク | コメント (8)
2022年6月29日 (水)
「Zoomでおしゃべり会」を開催しました♪~中部ブロック委員会
2022年6月24日(金) 10時〜11時 Zoomにて
参加者:9名(組合員2名 講師1名 理事1名 ブロック委員4名 子ども1名)
5月のエプロンニュースで募集をいたしました。
近ごろはコロナ禍で益々「弧育て」になっているママさんが多いことを知り、同じ環境にいるママさん同士でおしゃべりをして少しでも楽しい時間を過ごしていただけたらと企画しました。4名のご参加希望がございましたが、お子様の幼稚園などの参加日と重なってしまいお2人が欠席となりました。
最初に好きな食べ物などを教えてもらいながら自己紹介をして、その後水戸市の子育てアドバイザーをされている川崎さんより子育てで大切なことなどをお話をいただきました。事前に参加者の方からお子さまの食事や生活のことでの質問もいただいていたので、そちらへの川崎さんからのアドバイスやその場で出た悩みごとなどをみんなで話しました。0歳の赤ちゃんをあやしながらお話くださったり、川崎さんのとても優しい口調のお話などが相まった、ママたちの時間となりました。
川崎さんから教えていただいた アメリカインディアンの子育ての心得が、皆さんとっても参考になると感想がありましたので紹介します。
乳児はしっかり肌を離すな
幼児は肌を離せ、手を離すな
少年は手を離せ、目を離すな
青年は目を離せ、心を離すな
・川崎さんのお話がとても良く心にしみた。お話を聞けて良かった。
・今日のお話の中で自分の生活に活かせることがあったので、周りにも広めたい。
・自分と同じ悩みが皆さんにもあると分かり安心した。
⭐またこのような企画を行いたいと思います。
2022年6月29日 (水) 03 中部ブロック, 09 福祉・子育て | 固定リンク | コメント (7)
2022年6月20日 (月)
おうちdeほぺたんひろば報告~中部ブロック委員会
中部ブロックでは、前半3回(5月、7月、9月)のおうち de ほぺたんひろばの商品は、お米を食べたくなるご飯のお供をお試しいただきたく、今回は「CO・OPトマトと5種の野菜入りケチャップ」「CO・OPさしみこんにゃく青のりゆず味噌付き」2点と、昨年のアンケートで「日用品を試してみたい」という声がありましたので、「CO・OP 冷蔵庫用脱臭剤」をお試しいただきました。以前から購入されている方、初めて食べてみた方など、たくさんのお声をいただけてとても嬉しいです。
今回お届けした商品を自分で購入しますか?
CO・OPトマトと5種の野菜入りケチャップ
どちらともいえない 28%
・粒感が良くコクがあり美味しかったです。
・1 人のお昼ごはんにナポリタンを作って食べました。いろんな野菜が入っていて嬉しいし、美味しかったです!
・好みの味でした。卵料理に合わせて食べてみました。深みのある良い味ですが、量が少なくてすぐなくなってしまうので割高な感じがする。
CO・OPさしみこんにゃく青のりゆず味噌付き
どちらともいえない 22%
・暑い日に冷たくして冷やして食べたら最高ですね。ぜひ買って真夏に食べたいです。初めて食べました。臭みが気にならず4歳と1歳の子どもも喜んで食べていました。冷蔵庫にあると安心します。
・ちょうど良い大きさに切れてあるのも、手間がかからずおすすめです!
CO・OP冷蔵庫用脱臭剤
どちらともいえない 48%
・早速使用して効果を実感しています。包装が開けにくいので、ミシン目などが入っていると嬉しいです。
・冷蔵庫に入れたら、臭いがしなくなりました。
・本当に1年間薬効があるのだろうか。
・効果がよくわからないので様子見です。
・いつも家では炭を入れているので、必要性を感じなかった。
・黒より白の方が清潔感があっていいと思います。
・普段注文しない商品を試す機会をいただき、次回の注文の参考になります。ありがとう ございました。
多くの組合員さんにアンケートのご協力をいただきありがとうございました。
2022年6月20日 (月) 03 中部ブロック | 固定リンク | コメント (6)
2022年4月29日 (金)
「おたがいさま水戸」学習会を開催しました〜中部ブロック委員会
2022年4月26日(火) 10時~11時 オンライン(Zoom)
参加者:14名(組合員1名 理事4名 ブロック委員9名)
今回の学習会は、おたがいさま水戸の成り立ちや活動を改めて教えていただきたいと計画しました。講師をおたがいさま水戸の代表を務められている岡部佳代子様に依頼し、快くお引き受けいただきました。
先ずは、「おたがいさま水戸の立ち上げについて」を総合企画室の小貫さんよりご説明いただきました。行政やパルシステムさんなどとのつながりについてが分かりました。
次に、「おたがいさま水戸の活動について」を岡部代表より伺いました。活動の内容が想像以上に濃く、また活動されているサポーターの方々のジレンマも知ることが出来ました。
最後に質疑応答の時間を設けました。参加者の皆さんから、活動をより深く知るための質問がいくつもあり、岡部代表が丁寧に答えてくださいました。
・色々と頑張っていることや、きめ細やかな活動をしていることが分かった。
・具体的な事例を知ることが出来て良かった。
・サポーターもそれぞれの特徴を活かして活動されていることが分かった。
・子育て世代にもちょっとした手助けをお願いしたい人はたくさんいると思うので、パンフレットなどを活用して教えてあげたいと思った。
高齢化社会が進む中で、益々重要な活動になっていくと感じました。
次回は、6月24日(金)子育て世代に向けた「おしゃべり会」を予定しております。Zoomで子育てについておしゃべりしましょう♪
2022年4月29日 (金) 03 中部ブロック, 16 学習会 | 固定リンク | コメント (8)
2022年3月10日 (木)
いばらきコープ50周年プレゼントクイズ「お楽しみBOXプレゼント」~中部ブロック委員会
2月のエプロンニュースに50周年プレゼントクイズ企画を掲載しましたところ、組合員のみなさまから181通ものご応募をいただきました。全問正解者の中から厳正な抽選の結果、20名の方に「お楽しみBOX」をお送りいたしました。また、いばらきコープ50周年にあたり、多くのメッセージもお寄せいただきました。
~お寄せいただいたメッセージから~
*30年前子どものころから週一回の配達を楽しみにしていました。
*SDGsに組合員もともに取り組んでいこうと思います。
*これからも地域に愛されるすてきな存在でいてください。
みなさまからのいばらきコープへの想いや応援のメッセージに感謝いたします。中部ブロックでは、これからも組合員のみなさまに楽しんでいただける企画やお役立ていただける情報をご提供していきたいと思います。
2022年3月10日 (木) 03 中部ブロック, 22 いばらきコープ50周年 | 固定リンク | コメント (8)
2022年3月 8日 (火)
健康づくりを科学するオンライン学習会を開催いたしました。~中部ブロック委員会
2022年2月15日(火) zoomにて
食習慣を知り、科学的なデータをもとにしたひと工夫で塩分を減らすポイントを学びました。事前に食行動指標の情報を得るために設計された質問票(BDHQ)に回答し、自分自身の結果をもとに学習会が行われたので、とてもためになりました。
☆具体的なアドバイスをいくつかいただいたので、すぐに実行したいと思いました。
☆話がわかりやすく質問にも答えてくださり良かったです。
☆普段の食事の意外な偏りを発見できました。
☆詳しい説明、ありがとうございました。
☆希望の数値に届くのは未知の世界かも……ですが、今回もレシピや方法等が模索できたのでストレスを溜めずに食事を楽しむ姿勢で健康管理を行いたいです。
学習会ご参加の皆様、ありがとうございました。今後も様々なオンライン学習会を企画いたしますので、ぜひお楽しみに(( ◡‿◡))。*゚♡
2022年3月 8日 (火) 03 中部ブロック, 16 学習会 | 固定リンク | コメント (9)
2022年2月21日 (月)
いばらきコープ50周年企画♡ ありがとうのメッセージ募集~中部ブロック委員会
2月1日~2月14日まで、コープ水戸店のイートインコーナーにハートのメッセージカードを置きました。メッセージの内容は、普段言えない方へのありがとうやコープへのメッセージ、SDGsの取り組みでもある、平和や環境への願いなどを書いていただきました。ご参加された皆さまありがとうございました。ご記入いただいたメッセージは、コープ水戸店イートインコーナーに展示しました。
ご応募いただいた方の中から抽選で20名の方に、間伐材で作られたチャームをプレゼントいたしました。チャームは、もりとわ様に製作を依頼しました。「子どもたちに手渡す森が、健やかで持続可能であるように」との願いを込めて活動している団体です。一つずつ愛情を込めて手作りしていただきました。
今年度、中部ブロックでは、いばらきコープ50周年のお祝いとしてさまざまな企画をしてきました。コロナ禍の中で、オンラインやメッセージを通して交流することができました。多くの皆さまと一緒にお祝いすることができ、感謝の気持ちでいっぱいです。今後ともいばらきコープ、並びに中部ブロック委員会をどうぞよろしくお願いいたします。
2022年2月21日 (月) 03 中部ブロック, 22 いばらきコープ50周年 | 固定リンク | コメント (7)
やさしいヨガレッスン~中部ブロック委員会 2022.02.18
☆おうちdeほぺたんひろばオンライン交流会を開催しました☆~中部ブロック委員会 2022.02.02
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サンスター(株)スキンケア学習会を開催しました~中部ブロック委員会 2021.11.02
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9月「おうちdeほぺたんひろば」ご報告〜中部ブロック委員会 2021.10.04
日清オイリオグループオンライン学習会〜中部ブロック委員会 2021.09.27
コープのうち活 いばらきコープの広報誌「コープスマイル」7月号の実験を家でやってみました!!~中部ブロック委員会 2021.09.15
8月おうちdeほぺたんひろばご報告~中部ブロック委員会 2021.08.27
7月おうちdeほぺたんひろばご報告~中部ブロック委員会 2021.08.09
第一屋製パン(株)「好き嫌いはなぜ起こる? 好きを増やす幼児食講座」~中部ブロック委員会 2021.07.19
コープデリ商品検査センター「食の安全を学ぶオンライン学習会」~中部ブロック委員会 2021.07.05
☆おうちdeほぺたんひろば はじまります☆~中部ブロック委員会 2021.06.08
商品グループインタビュー~中部ブロック委員会 2021.05.24
コープのうち活 豆乳よーぐるとパックを使ってみました~中部ブロック委員会 2021.04.16
コープのうち活 ミールキット「豚唐揚げたっぷり! 3種の酢を使った酢豚」~中部ブロック委員会 2021.04.14
コープのうち活 小学3年生がミールキットを作ってみました! Part7~中部ブロック委員会 2021.03.31
コープのうち活 ミールキット魯肉飯を早速購入してみました!~中部ブロック委員会 2021.03.26
コープのうち活 コープデリミールキット「れんこんのはさみ焼き」を作ってみました~中部ブロック委員 2021.03.23
コープのうち活 おうちで商品学習~中部ブロック委員会 2021.03.08
コープのうち活 おうち時間で見つけたレシピを紹介☆~中部ブロック委員会 2021.03.01
中部・南部ブロック合同スクロール学習会~中部ブロック委員会 2021.03.01
コープのうち活 ユニバーサルデザイン~中部ブロック委員会 2021.02.23
コープのうち活 co·op Family chocolateで作る♪ 簡単!! 生チョコタルト♡~中部ブロック委員会 2021.02.04
コープのうち活 ミールキット産直Gohanを試してみました!~中部ブロック委員会 2021.02.04
コ-プのうち活 電子レンジで簡単ランチ(coopのランチ)~中部ブロック委員会 2021.02.02
コープのうち活 産直キャベツを使ったロールキャベツ~中部ブロック委員会 2021.01.29
コープのうち活 小学3年生が具だくさん野菜スープを作ってみました! Part6~中部ブロック委員会 2021.01.26
コープのうち活 環境を考えた「省エネ生活」ご存知ですか?~中部ブロック委員会 2021.01.19
コープのうち活 エコレシピ・手作り味噌で作ったじゃが団子の味噌汁~中部ブロック委員会 2020.12.28
☆JA水戸ひぬま 若手生産者さんにインタビューしました!!☆~中部ブロック委員会 2020.12.07
コープのうち活 小学3年生がミールキットを作ってみました! Part5~中部ブロック委員会 2020.12.01
25thコープ水戸店アニバーサリー~中部ブロック委員会 2020.11.25
コープのうち活 茨城の旬の野菜をお届け〜中部ブロック委員会 2020.11.24
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コープのうち活 お米育ち豚のお料理2品〜中部ブロック委員会 2020.06.26
コープのうち活 小学3年生がミールキットを作ってみました! Part2~中部ブロック委員会 2020.06.23
01 北部ブロック 02 北西ブロック 03 中部ブロック 04 東部ブロック 05 南央ブロック 06 南部ブロック 07 南西ブロック 08 西部ブロック 09 福祉・子育て 10 環境 14 平和・ユニセフ・フードバンク 15 産地・工場見学 16 学習会 17 その他 18 コープのうち活 19 グリーンBOX 20 2020ピースアクション 21 2021ピースアクション 22 いばらきコープ50周年 23 2022ピースアクション
コープのうち活 秋の味覚「さつま芋づくし」はいかがですか♪~東部ブロック委員会
「お米育ち豚プロジェクト&美ら島応援もずくプロジェクト オンライン学習会」を開催しました〜東部ブロック委員会


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text:
2.歯並び、噛み合わせ
上記歯が抜けてしまう最大の原因は虫歯と歯周病です。虫歯は放っておいても治ることがないですが、多くの人がそこまで痛くないということで治療を後回しにしてしまい、最終的に抜歯が必要な状況になってしまっているということがあります。歯周病に関しても同じく日々のメンテナンスが十分でないために起きてしまっているということがあります。
二番目に書いた歯並び、噛み合わせは、虫歯、歯周病の原因につながってきます。叢生(デコボコ、乱杭歯、八重歯、捻転など)があると歯磨きをしっかりとすることが難しくなってしまいます。
以前8020運動のところで書きましたが、上顎前突(出っ歯)や下顎前突(反対咬合、受け口、しゃくれ)の方は8020運動達成者の中にいなかったというデータもありました。上顎前突や下顎前突の場合はなかなか口を閉じることが出来ない(オープンバイト、開口)状態にもなっていることが多く、口の中が乾燥してしまいます。口腔内が乾燥(ドライマウス)してしまうと、唾液による自浄効果が下がり、やはり虫歯や歯周病へとつながっていきます。
歯が抜けてしまうということは少しイメージしづらいことかもしれません。けれども実際に多くの方が数本、あるいはそれ以上の歯が抜けてしまう、あるいは抜かざるを得ない状況になっている現状があります。
そういった観点で、日々のブラッシング、定期的な歯科医院でのクリーニング、あるいは歯並びチェックも大切なことになってきます。長く自分の歯で美味しい食事を食べるためにも意識していきたいことですね。
自立支援医療機関(育成医療、更正医療)顎口腔機能診断施設
プラージュ矯正歯科 / プラージュ子供矯正クリニック
〒220-0073 横浜市西区岡野1-13-5サンエースビル2F (横浜駅相鉄口から徒歩6分)
TEL:045-317-4182 FAX:045-317-4114 Mail:info@prage.org


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text:
このように上のカテゴリーから考えるので「トップダウン」になります。逆に下の要素から考えることがボトムアップです
・子供の毎日の成長が楽しい
・家族で手を取り合って散歩すると幸せ
・子供が抱っこをせがむこと
これらの3つの要素に関連しているのは家族と過ごすことだと考え、上のカテゴリーへ追加するのがボトムアップになります。
・子供の毎日の成長が楽しい
・家族で手を取り合って散歩すると幸せ
・子供が抱っこをせがむこと
最終的な形は一緒ですが、考えるプロセスが違います
そしてシェイクはこの二つを行き来することです。これまで大切なものを蓄積してきたのでボトムアップから始めてみます。前の例の最終的な形から出発します。
・子供の毎日の成長が楽しい
・家族で手を取り合って散歩すると幸せ
・子供が抱っこをせがむこと
一番下の階層の3つの要素が「家族と過ごすこと」という上の要素と微妙にしっくりきません。そこでしっくりくるように「家族の信頼が大切」に変えてみます(ボトムアップ)。
この変更から刺激されて「子供が抱っこしている間に寝るのもうれしかったよなー」と思い出して追記してみます(トップダウン)
・家族と過ごすこと→家族の信頼が大切(ボトムアップ)
・子供の毎日の成長が楽しい
・家族で手を取り合って散歩すると幸せ
・子供が抱っこをせがむこと
・子供が抱っこしている間に寝るのもうれしかった(トップダウン)
このようにトップダウンとボトムアップを行き来するのがシェイクです。
こうしてシェイクを繰り返していくと大切なものリストがどんどん成長、深堀りされていきます。それはとても楽しい体験です。
いかがだったでしょうか。
ここまでで大切なものの見つけ方はひとまず終わりです。ここまでの記事があなただけの大切なものを見つける手助けとなれば嬉しいです。
何記事か空くかもしれませんが、次はリストの活用法について書きたいと思います。
最後に私の大切なもののリストを例として載せておきます。
Log is Fun!!
家族との信頼を育てられた
本を読むなどインプットの実施
新しいことをしたり、できたりするなどの成長を感じた
人に貢献するようなアウトプットができた。
感情が動かされることがあった
WorkFlowyにはまるきっかけになった本です
アウトライン・プロセッシング入門: アウトライナーで文章を書き、考える技術[Kindle版]
posted with ヨメレバ
Tak. 2015-05-07
WorkFlowy Clipperで気になる記事の気になる部分を簡単にWorkFlowyに送れる
WorkFlowyで「じぶんの取説」をつくろう!
WorkFlowyでじぶんの真の問題を見つけ出す方法とは?
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精神科やカウンセリングは少し抵抗がある…と感じるのであれば、とりあえず電話相談だけしてみるという方法もアリです。
例えば、厚生労働省の公式ホームページでは、電話相談を受け付けている専門機関を数多くまとめてリストアップしています。
・厚生労働省 電話相談窓口一覧
電話で誰かに相談するだけでも心がラクになることってありますし、「電話する」という行動だけでも、極度のめんどくさがり状態から抜け出す大きな前進になると思います。
もし「もう何もかもめんどくさい、生きるのも面倒…」という状態なら、ひとまず以下の記事をご一読くださいませ。
「生きるのがめんどくさい」を解消する方法!面倒な人生に価値を見いだすには?
ストレス社会と言われる現代。生きるのがめんどくさいと感じて、今の生活に息苦しさを感じている人も多いと思います。 今回はそんなお悩みを抱えた方のために、生きるのがめんどくさい状態から抜け出すための方法を3つご紹介します。 ・生きるのがめんど[…]
何もかもめんどくさい原因と解決策【やる気スイッチを押して脱無気力】
サラリーマン、主婦、学生など。みんな違った大変さを抱えながら日々生きていると思います。 でも嫌なことがあったり疲れすぎたりすると「何もかもめんどくさい…」「全てがめんどくさい…」って状態になることありますよね…。 こういう時ってなかなか頭が[…]
第2章:極度のめんどくさがりを直す!8つの克服法
自分で「極度のめんどくさがり」を直したいという場合は、この8つの克服法がおすすめ。
僕もかなりのめんどくさがりですが、この方法のおかげで行動力も意欲も上がったと実感してますね。
克服法①:徹底的にリラックスを積み重ねる
極度のめんどくさがり状態なのは、もしかしたら疲れ過ぎているのが原因かもしれません。
仕事や人間関係のストレス、日々の忙しさによる過労などが原因で無気力や意欲の低下を引き起こしているのであれば、まずは心身を休ませてあげるのが第一です。
それに加えて、リラックスを積み重ねていくこともおすすめ。ストレスが溜まるのであれば、逆にリラックスも貯められると思います。
日中に休憩する回数か時間を増やす
瞑想やマインドフルネスを実践する
ウォーキングをして運動不足を解消する
このあたりは科学的に効果があると言われているリラックス法なので、取り入れてみて損はないかと!
他にも映画やドラマ・アニメを見たり、好きな音楽を聴いたり、ゲームをしたりとか、ヨガ、アロマテラピー、入浴、旅行、スポーツなどなど、人によって様々なリラックス方法があると思います。
こういったリラックスの機会を増やせば、それだけ心身の回復にプラスになるはずです。
僕はどん底の心理状態から回復できたのも、このリラックスの機会を増やしたからです。
克服法②:基本的な生活習慣を整える
人間の基本的な活動を支えているのは「食う・寝る・動く」の3つの柱です。
あまりに当たり前すぎて意外と見落としがちなんですが、「食う・寝る・動く」が乱れることによる心身への影響は大きく、心身の病気もこの生活習慣が乱れが原因としてよく挙げられますしね。
栄養バランスの乱れ、睡眠時間の不足、不規則な睡眠、運動不足。こういった生活習慣の乱れは体の不調にもつながり、心の不調にもつながります。
なので基本的な生活習慣から整えていくと、少しずつ心身の調子も戻ってくるかもしれません。
生活習慣の整え方自体は、すごくシンプルです。
体に悪そうな食品を避ける
体に良さそうな食品を食べる
7時間は睡眠時間を確保する
夜ふかしせずに早く寝る
日頃から動く量を増やす
定期的に有酸素運動をする
どれも当たり前のことですが、当たり前だからこそ、この生活習慣が崩れると不調が出始めるわけです。
具体的なやり方については、以下の本がものすごく参考になるのでご一読ください。
あわせてこちらの記事もどうぞ。
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「良い習慣は人生を変える」と言われることもありますが、じゃあ具体的にどんな習慣が「良い習慣」なの?って点は前から気になってたんですよね。 良い機会なので今回は「これを続けていったら人生変わる!」っていう良い習慣を33個リストアップしました。[…]
克服法③:人生の「価値」を見つける
人生における「価値」とは、自分が「これは大切だ、これは大事にしたい」と思っているもののこと。
そして「価値観」とは、何に価値があるのか?を判断するものの見方、考え方のことだと解釈しています。
自分の価値観を見定め、その価値に沿った行動を増やしていくという考え方は、最先端の心理療法である「アクセプタンス&コミットメント・セラピー(ACT)」でも重視されています。
実際、ACTは不安障害への効果が高く、人生の満足度も上がるという研究・分析もあるよう2。
ACTの権威であり医師・心理療法士のラス・ハリスさんは「価値は世界を生きるに値するものに変える」とおっしゃっています3が、僕ら人間にとって「価値」は人生の満足度さえ変えてしまうほど重要なものなんですね。
とはいえ、いきなり価値だのなんだと言われても…って感じだと思うので、まずは以下の質問の答えを考えてみてください。
自分は人生の中で何に価値を置いているだろうか?何が大切だと感じているだろうか?
もしパッと思い浮かぶものがあるなら、それが価値であり「生きる意欲の源」です。
例えば僕の場合は、こうやってブログを書くこと。世の中にある素晴らしい本をもっと多くの人に知ってもらうこと。本から学び知識を増やす面白さ。こういったものに価値があると感じています。
なので僕にとっては本を読んでブログを書くことが「生きがい」なんですよね。
こんな感じであなたにとっての価値を明確にして、その価値に沿って行動すること。これが結局はやる気やモチベーションの源になります。
しかも価値から生まれるやる気って一時的なものじゃなくて長期間なんですよね。これも大きなメリットです。
あわせて以下の本を読むと、より価値を見つけやすくなると思います。
克服法④:1日の予定を立てて行動する
「予定を立てて1日を過ごしましょう」って話はよく言われますが、これは本当に重要で、今日何をするか?って方向性が決まっているだけでも人間はかなり行動しやすくなります。
「めんどくさいなぁ…」という気持ちが生まれる原因はいくつかありますが、人によっては「迷いや混乱」がめんどくさいの原因になっている場合があります。
何をすればいいのか分からない、どれから手を付ければいいのか分からない、どうやってやればいいのか分からない、どこまでやればいいのか分からない、どの順番でやればいいのか分からない、どっちから始めるか迷う…。
こういった迷い・混乱が頭の中でぐるぐる渦巻いていると、「あーもう嫌!」と頭がパンクして何もかもがめんどくさくなってしまいます。
でもその日にやること計画できていれば、Aをした後にBをして、その後はCをして…と悩んだり迷ったりすることはありません。その予定通りに進めればOKだからです。
また、そのやることの手順も明確にしておくとより行動しやすいと思います。
料理が得意な人であっても、初めての料理を作るときはちゃんとレシピを見てそのレシピ通りの手順で料理を作っていきますよね。レシピがないと何をどうすればいいのか分からずパニックになっちゃいますから。
これは他の物事も同じで、まずはこれからやることの手順を明確にするのが大切です。
手順が明確になれば、後はその手順通りに行動すればいいだけなのでかなりラクになると思います。
克服法⑤:めんどくさいと感じることは小さく始める
1日の予定を立て、やることの手順を理解しても、それでもめんどくさくて結局行動できない…って場合もあると思います。
この原因は、1個1個の行動の難易度が高すぎるのかもしれません。
例えば、「25mをクロールで泳ぎきる」という課題があるとしましょう。人によっては「なんだ簡単じゃん」と感じるかもしれませんが、「泳ぎが不得意な人からすると「逃げ出したいくらい難しい課題」だと感じるかもしれません。
ある人が簡単にできることでも、ある人からすれば高難度に感じることってわりとよくあります。
でも僕らの人生は自分がゲームマスターなので、自分で難易度を自由にコントロールできます。
さっきの「25mをクロールで泳ぎきる」という課題も「1mクロールで泳ぎきる」って難易度に変更しても全然OKなわけです。
つまり、めんどくさくて行動できないなら、その行動の難易度をもっと簡単にしちゃえばいいんですね。
洗濯をするのもめんどくさいのであれば、まずは1箇所に洗い物をまとめるだけでOKにする。仕事に行くのがめんどくさいなら、まずはベッドから起き上がっただけで良しとする。10人の人との人間関係がめんどくさいなら、まずは1人の人とゆっくり信頼関係を築いてみる。
こんな感じで、まずはめんどくさくないレベルの簡単なことから小さく始めるのがコツです。小さく始めて少しずつレベルアップしていきましょう。
克服法⑥:「できた記録」をつける
人間のモチベーションに強く影響すると言われているのが「達成感」です。
例えば、ゲームの世界を見てみると、この達成感を感じさせるような仕組みがいくつも用意されていることが分かります。
最強のラスボス、強い敵、キャラクターがレベルアップして成長するシステム、入手困難なキャラや装備などなど。
こうした達成感を感じさせてくれるような仕組みがいくつも用意されているので、僕らはゲームについ熱中してしまうんですね。
でもこれは現実の世界にも応用することはできます。
それが「できた記録」です。
その名の通り、その日にできたことを記録して達成感を味わう方法なんですが、僕の場合はカレンダーに色付きシールを貼って記録を付けていました。
この「できた記録」の良いところは、続ければ続けるほど「自分ってこんながんばったんだな!」と思えるようになるので、めちゃくちゃ元気出るんですよね(笑)
記録する「できたこと」は自由に決めてOK。
自炊できたら◎を付ける、リラックスに繋がるようなことができたら◎を付ける。ルールは自由です。
この「できた記録」はゲームでいうところの「経験値」です。
記録が増えれば増えるほど、あなたはどんどんレベルアップできます。
克服法⑦:とりあえず体を動かすクセをつける
「やる気があるから、行動できる」と考えている人も多いと思いますが、実はこれ逆なんです。
実際には「行動するから、やる気が出る」という流れでエンジンがかかるのが人間なんですね。
これは「作業興奮」と呼ばれる現象で、ドイツの精神科医エミール・クレペリンが名付けたと言われています。
学生時代とか思い返してみると、勉強するまではすごいめんどくさいし時間がかかるんだけど、一度勉強し始めると意外にサクサク進んだってことがよくありました。
これも結局は、作業興奮によってやる気が目覚めていったことが影響しているのかもですね。
僕の場合は、朝に大体決まったルーティーンで行動して軽い運動をすることで意図的に「作業興奮」を起こすようにしています。
そのおかげか、「仕事を始めるのめんどくさい…」と時間がかかることが一切なくなりましたね。
とにかくめんどくさいときは、その場で軽くジャンプするだけでもいいので、体を動かすクセを付けておくと行動力アップに役立つと思います。
克服法⑧:「動く習慣」を生み出す
極度のめんどくさがりと言っても、よくよく考えてみると普通に行動できていることっていくつかありませんか?
毎日遅刻せずに出社したり、毎日歯を磨いたり、風呂に入ったり、服を着替えたり…。
確かにめんどくさいなぁと感じるかもしれませんが、それでもちゃんと行動できていることって意外といくつかあると思います。
めんどくさいと感じても行動できることと行動できないことがあるとしたら、その違いはどこにあるのか。
この違いはズバリ「習慣」です。
ご存知の通り、人間は良くも悪くも慣れる生き物です。
めんどくさいことであっても、それが一度習慣にさえなってしまえばあとは自動的に行動できるようになります。
人間には「慣れ」という機能が備わっていますからね。
じゃあどうやって行動するための習慣を生み出せばいいのかというと、「行動の引き金」を設定するのがおすすめ。
例えば「毎朝のウォーキング」を習慣にしたい行動だとするなら、「スポーツウェアに着替える」のが行動の引き金になります。
これをセットにすることで「スポーツウェアに着替えたら、ウォーキングに出かける」という計画を立てることができます。
さらに、「スポーツウェアに着替える」の引き金も設定していきます。「朝、歯を磨く」を引き金に設定するとしたら、「朝、歯を磨いたら、スポーツウェアに着替える」という計画になりますね。
これがうまくいくと、「朝、歯を磨いたらスポーツウェアに着替えてウォーキングに出かける」まで自動的に行動の流れができるようになります。
つまり、朝起きて歯を磨くことさえしてしまえば、あとは自動的にウォーキングに出かけるまで習慣の流れが完成するわけです。
こうやって「行動の引き金」を設定して計画を作っていけば、行動するための習慣も作りやすくなると思います。
めんどくさいをなくす方法【面倒くさがる心理を解明して自分を動かす】
仕事がめんどくさい、人間関係がめんどくさい、行動するのがめんどくさい…。このめんどくさい気持ちはどうすればいいんだろう…。 今回は「めんどくさい」にお悩みの方に向けて、心理学や脳科学の知識に基づいためんどくさいを解消して行動力を上げる方法を[…]
【まとめ】極度のめんどくさがりは直せる!
では最後に改めて「極度のめんどくさがり」の8つの克服法をまとめておきますね。
徹底的にリラックスを積み重ねる
基本的な生活習慣を整える
人生の「価値」を見つける
1日の予定を立てて行動する
めんどくさいと感じることは小さく始める
「できた記録」をつける
とりあえず体を動かすクセをつける
「動く習慣」を生み出す
極度のめんどくさがりは何らかの病気が原因の可能性もありますが、少しずつ自分で自分を変えていく方法はいくつかあります。
ここまでこんな長ったらしい記事を読めた時点で、すでに大きな前進です。
さらに克服法を取り入れて脱めんどくさがり!
めんどくさがりの特徴&心理!自分のめんどくさがり屋レベルを診断して性格を直す方法
仕事や恋愛、家族など色んな人間関係において「この人はほんとにもう!」って言いたくなる「面倒くさがり」の人。周りにいて困っていませんか? 面倒くさがりの人に対して、どう接すればいいのか悩みどころですよね…。 そこで今回は、「面倒くさがりの取扱[…]
鈴木祐.”第2章 炎症と不安”.『最高の体調 』.クロスメディア・パブリッシング, 2018, p.55-p.57.
鈴木祐.”第6章 価値”.『最高の体調 』.クロスメディア・パブリッシング, 2018, p.187.
Harris, Russ.”第24章 心の奥底で望んでいること――価値”.『幸福になりたいなら幸福になろうとしてはいけない 』.岩下慶一(訳).筑摩書房, 2015, p.206-p.207.


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その分、お値段もしたように思います。
メニューなども真ん中の方に乗っており、普通は多少誇張して掲載されていると思うのですが、そのままの料理が運ばれてきたように感じました。
【他のメニューやトッピングなど】
調味料等もたくさん用意されており、味を変えながらいただくことも出来ましたが、そのままでも十分おいしくいただけるものでした。
お酒は普通のビールを飲んでいましたが、料理を食べることでよりおいしく感じました。
それ以外の料理も隠し味というか匂い付けをしているものがあると、友人に聞きました。
やはりそれを作った友人がすぐそばにいた事がとても大きかったと思います。
他の従業員の方に友人の話題を振ったりしても迷惑がらずに本当に楽しそうな感じで笑いながら対応していただけました。
従業員の友人に出しても恥ずかしくない料理を運んでいるというのが伝わってくるような感じでとても以後ごちがよかったことを覚えています。
一緒に行った他の友人もその魚料理が一番おいしかったといっていました。
またそれを作った友人もそのお店ではその料理が一番力を入れているといっていたので間違いないと思います。
手間暇をかけて作っているといっていました。
海が近いという事もあり、鮮度が違うと思います。
また切り方、形、大きさなど見栄えだけでなく食べやすさも考えられていたと思います。
家庭やコンビニでは出来ない調理の仕方をしている事も説明をしてもらったので間違いないです。
普通の人や機械ではなく、職人が作る料理という事だと思います。
またそういう雰囲気もある場所だというのも関係しているかもしれません。
料金は多少高かったと思いますが、それだけの手間暇と材料を使用しているので決して高いものではなかったと思います。
私は清掃の仕事をしているのですが店舗内は綺麗に清掃されていたと思います。
トイレ等も日に何度も清掃を行っており綺麗になっていました。
ただ店舗内があまり広くなくもう少し通路や、入口玄関を広くしてもらえたらよりゆったりとした空間で食事を楽しめたような気がします。
座席自体の方は十分な広さがあったと思います。
正直、一緒に友人達と行ってしまったのでお勧めする人があまりいないのですが、また何度でも行こうと誘えるお店だと思います。
旬の時期はあるのかもしれませんがどの時期でもその魚料理は楽しめるものだと言えます。
素材だけを楽しむものではなく、料理として楽しめる、味わえる物なのでいつでも食べに行きたいと思っています。
石川県金沢市の「五平」でブリの刺身。皮の方は焼いてあるから叩きかな。とにかく美味しい
魚料理で感動した体験談・一覧
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渋谷「魚屋豪腕」。海老の踊り食いができます
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島根県江津市【ごはん家おおえ】漁港よりこのお店がおすすめ。美味しすぎて他で刺身食べれなくなりそうです。
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東京築地にある魚河岸三代目千秋。漫画に出てくるお店と同名だけど、漫画の千秋と同じくらい美味しく素敵なお店です。
岐阜県高山市国府町の八光苑!河豚刺しが本当に美味しい。
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石川県金沢市の「五平」でブリの刺身。皮の方は焼いてあるから叩きかな。とにかく美味しい
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カミングアウトをすすんですべきと考える2つ目の理由は、吃音者1人1人の周囲へのカミングアウトが、社会全体への吃音の啓発になると思うからです。吃音者が今の社会において生きづらいと感じる大きな理由のひとつに、吃音の社会的認知度の低さがあると思います。よく、初対面の人と話をしてどもったら不審な目で見られた、変な目でみられたという話を聞きますが、
冷静に考えてみると、「世の中には話すときにどもってしまう人がいる」ということを知らない人からすれば、この人はなぜこんな話し方なのだろう?と思うことは自然なことだと思います。
私たちの多くは、普通に社会生活を送っている人のなかには、目が不自由な人がいることや耳が不自由な人がいることを知っているため、外で白杖をついて歩いている人や補聴器を付けている人、筆談を求めてくる人などがいてもそのような人たちのことを不審な目で見たりするようなことはなく、むしろ手助けをすると思います。これは多くの人に知られているからであり、認知度が低い吃音との大きな違いではないでしょうか。吃音のことをわかってもらえない、吃音は認知度が低くて困る、という声を耳にすることは多いですが、社会全体の吃音に対する認知や理解を広げていくことは決して簡単なことではないと思います。それこそ国を挙げて何か政策を行ってもらうだとか、小中学校の道徳の授業に入れてもらうだとか、そのような大規模なことが
「吃音の存在を知る人」の数はどんどん増えていくのではないでしょうか。私は大学入学後に
この考えに至り、同じ専攻の人たち、サークルの同期・先輩・後輩、アルバイト先の人たちなど、自分とある程度の関わりを持つ人たちには自分の吃音の話をするようにしています。私はこの4月から大学院へ入学しましたが、少人数制の授業では自己紹介をする場面が多く、その都度吃音の話をするようにしていますし、自分の知り合いにも同じようにどもる人がいるが、吃音というものは知らなかった、などといった反応ももらえるようになりました。
吃音のことを他者に話すことはとても勇気がいることだと思います。しかし、その勇気を出して周りに打ち明けることが、自分はもちろん、ほかの多くの吃音者のためにもなるかもしれない、そのことを少しでも知っていただき、もし共感してくださった方がいれば是非行動に移してみて欲しいと思います。カミングアウトしたいけれど、自分が吃音のことをよく知らない、などという方がいらっしゃいましたら、是非一度クリニックまでご連絡ください。お力になれると思います。
次回は学童期・思春期の吃音をテーマに、5月中旬ごろの更新予定です。
2022.09.28 Wednesday
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しかし、人見知りは赤ちゃんが精神的に成長してきている証拠だと前向きに捉えましょう。
赤ちゃんが泣く!パパ見知りはなぜ起こる?解消法は?
赤ちゃんの人見知りはいつから?
赤ちゃんの人見知りは、早い子だと生後5ヶ月頃から始まります。一般的に、生後6~7ヶ月頃に始まるケースが特に多いようです。
ただし人見知りが始まるタイミングには個人差が大きく、1歳を過ぎてから始まるケースや、生後8ヶ月くらいで少し人見知りの傾向がみられた後、2歳くらいで再び始まることもあります。
相手をただじーっと見つめるだけで泣いたりしないケースもあるため、赤ちゃんが人見知りをしていることに気づかないこともあるようです。
母子分離不安とは?離れると泣くときはどうすればいいの?
赤ちゃんの人見知りはいつまで?
赤ちゃんの人見知りがいつまで続くかは、人見知りが始まった時期にも左右されます。
一般的に、人見知りは2~3歳頃に終わる子が多いようです。早い子の場合は、1歳頃で人見知りがおさまる場合もあります。
人見知りに加え、もともとの性格に恥ずかしがり屋な面があると、小学校に入る頃まで人見知りが続く場合もあります。
人見知りをしながら、子供は少しずつ人との接し方を覚えていきます。無理に色々な人に慣れさせるのではなく、子供のペースを大事にしましょう。
もし子供が人見知りをして困っているようなら、「挨拶から始めてみたら?」「遊んでみたら?」など、声をかけてくださいね。
生後3ヶ月•4ヶ月の赤ちゃんも人見知りをする?
生後3ヶ月•4ヶ月頃の赤ちゃんにも、人見知りのような仕草が見られることがあります。
これには、赤ちゃんとママとの間の「愛着(アタッチメント)」が関係しています。
生後1ヶ月を過ぎた頃から、大人が笑うと笑い返す「社会的微笑」が現れ始めます(※2)。時期には個人差があるものの、多くの赤ちゃんは生後3~4ヶ月頃には声を出してよく笑うようになります。
この表情が見られる頃になると、赤ちゃんはママやパパをにおいや声で認識する能力が芽生え、愛着を強めたいという感情が出始めるのです。
特に、ママに対してのアタッチメントは強い傾向にあります。
生後3ヶ月•4ヶ月頃に社会的微笑が見られて、人見知りをしているようであれば、ママやパパの愛情を求めているのだと考え、優しく抱っこしてあげてください。
赤ちゃんが笑うのはいつから?新生児も笑顔になる「生理的微笑」とは?赤ちゃんのあやし方!コツや注意点は?新生児もあやす必要はある?
赤ちゃんが人見知りをしたときは、どう接すればいいの?
赤ちゃんが人見知りをしたときは、無理をさせないことが大切です。
ママ以外の人が抱っこしたときに赤ちゃんが人見知りをして泣き出したら、ママが優しく抱っこしてあげましょう。
「どうしたの?びっくりしたの?」と過度に反応してしまうと、人見知りの傾向が強まるともいわれています。
赤ちゃんが人見知りをしたときは、「すごく優しい人なんだよ」「○○ちゃんのことが大好きなんだよ」と優しく語りかけてあげてください。
赤ちゃんの人見知りを一気に改善する方法はなく、時間をかけて慣れさせていくしかありません。
赤ちゃんが人見知りをして泣いていても深刻な顔にならず、ママがニコニコしながら安全であることを伝え、落ち着くのを待ってあげましょう。
赤ちゃんの好きなおもちゃなどを利用しながら相手との距離を縮め、徐々にスキンシップに移行させるなど、遊びの一環で少しずつ慣れさせることが大切ですよ。
泣き止み動画4選!「ふかふかかふかのうた」ってなに?
赤ちゃんが人見知りをしないこともある?
赤ちゃんのなかには、人見知りをしない子もいるようです。
赤ちゃんが人見知りをしない理由として、生まれ持った性格や、過ごしてきた環境が影響するといわれています。赤ちゃんが人見知りしていても、ママやパパが気づかない程度であることも少なくありません。
ママやパパが人と会う機会が多かったり、大家族だったり、兄弟や姉妹が多かったりすると、赤ちゃんはあまり人見知りをしないといわれています。しかし、こういった環境で育っても人見知りをする赤ちゃんもいますよ。
赤ちゃんが人見知りをしないと、「発達障害」や「自閉症」について考えるママやパパもいますが、人見知りは判断基準にはなりません。
発達障害や自閉症に関しては、目線を合わせないほかにも、普段からあまり感情表現をしない、自分から声をあまり出さないなどの特徴があります。
しかし、それらの特徴も、全ての発達障害や自閉症の子に当てはまるとは限りません。
人見知りは成長の一つなので、気にしすぎる必要はありません。
自閉症の赤ちゃんの症状は?いつわかるの?新生児でも特徴がある?
赤ちゃんの人見知り期間は家族みんなで乗り切ろう
赤ちゃんの人見知りが始まると、あやせるのはママしかいないというケースが多いかもしれません。
人見知りは成長の証とはいえ、ママは赤ちゃんから離れることができず負担は大きくなってしまいます。
赤ちゃんの人見知りが強い場合は、パパや他の家族に家事をお願いしたり、お出かけのときは荷物を持ってもらったりしましょう。
赤ちゃんの人見知りがひどく、赤ちゃんから離れられずに掃除やご飯づくりがおろそかになってしまうこともあるかもしれませんが、そういう時期だと割り切って上手に乗り切ってください。
赤ちゃんの様子を見ていて、あまりにも人見知りが強すぎると感じたら、乳幼児健診などで相談してみてください。


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初心者にとってビジネス英語は敷居が高いということは全くありません。
ビジネス英語から始めて、日常英会話などに広げていき、バランスの取れた英語力を養うことも可能です。
英会話Deerが「できること」と「できないこと」
英会話Deerのビジネス英会話では英語を必要とするさまざま状況や場面を設定してレッスンを行うことができます。
多様な業種を扱うビジネス会話では「できないこと」もあります。
ビジネス英会話では、仕事で使われる単語の中で専門用語に加えて業種や特定の企業内だけで使用されるような用語などは、門外漢である講師は聞いたことがないことも多いので、当然お教えすることはできません。
ただ幸いなことに専門用語などは多義的ではなく定義がはっきりしていることがほとんどなので、心配は要りません。
また必要な場合はマイ単語帳などを使って整理していくことをおすすめします。
英会話Deerが「できること」はたくさんあります。
現在はメールという便利なツールがある分、迅速な対応が求められます。
そのような状況の中で英語でメールを書く頻度がそれほど高くない場合は、書くのに時間がかかってしまったり、書いた内容が本当に相手に通じるか心配になったりしますよね。
そのような方には、まずは頻度が高い内容のメールをテキストなどを使いながら書いて、慣れていく練習をします。
その際できれば自分専用にカスタマイズしたテンプレートを作成していけば、後々きっと役に立ちます。
また実際に仕事で既に送られたもの、あるいは作成中のメールを添削しながら進めることも可能です。
電話で英語を使う状況はいつくか考えられます。
海外の取引先からの電話、日本から海外の取引先等へ電話、また海外出張中などです。
どのような状況でもあっても、まずはよく使う定番フレーズをマスターしてしまうのが近道です。
独学ではフレーズブックに載っている使えそうなフレーズを丸暗記しようとしがちです。
それだといざ必要となった時に
「頭が真っ白になり、覚えたはずのフレーズが全く出てこなかった」
ということが起こるかもしれません。
英会話Deerでは何度も口に出して練習して、あまり考えなくてもスムーズに言えるように練習します。
最初は基本のフレーズを完全に言えるようし、その後にもう少し会話として膨らませていきます。
基本的な英語表現をある程度使いこなせるのに、自分の意見を上手く伝えれないと悩んでおられませんか?
日本語でも相手を説得したり、話をまとめたりするのはそう簡単ではありません。
それが英語で、さらに異文化を背景に持つ相手となるとただ考えていることの羅列では、なかなかうまく伝わりません。
そのような状況を解決するために英会話Deerでは、
自分の意見を誤解を与えることなく明確に伝える表現を覚えて、使えるように練習します。
日本語と英語の伝え方の違いをしっかりと認識した上で、より伝わりやすい英語を話せるように全体を意識しながら文章を組み立てるトレーニングをします。
海外出張では、メインとなる取引先との商談や交渉などに加えて、海外旅行の要素が含まれてきます。
初心者の方で海外旅行での英会話が不安な方は、まずは旅行で最低限必要な会話にチャレンジされることをおすすめします。
空港、飛行機、ホテル、移動手段等で使う表現をしっかり身に着けましょう。
旅行中のトラブル等に振り回されたりすると、商談に集中できなくなってしまうかもしれません。
旅行の部分の英会話をある程度押さえることができたら、次に商談や交渉でよく使う表現を覚えていきましょう。
会議の内容と同様、自分の考えをしっかり伝えることができる英語力を養います。
海外から大事な取引先を迎えるのはすごく気を使うものですよね。
挨拶ひとつ取っても、緊張していると笑顔が作れず良い第一印象を与えることができません。
第一印象はすごく大切なので、心がこもった挨拶ができるように十八番の表現を完全に自分のものにしましょう。
アテンドではさまざまな場面での対応が必要ですので、まずは基本の表現を覚えて 練習をしていきます。
お出迎え、移動、食事、観光などなど。
日本の文化などについて質問を受けることもありますので、余裕がある場合は日常 会話でも取り上げる日本についてのトピックをカバーされることをおすすめしま す。
アテンド当日に落ち着いて対応できるような準備や心構えなども考えていきます。
おもてなしの気持ちが十分に伝わるように余裕を持って英語を話せるようにトレーニングをしていきます。
既に普段から仕事で英語を使っていても不安があると言う方も、今後使われる予定の初心者の方も、この機会に着実に英語力をアップしてきましょう。


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今回のブログは長編です(笑) 私がSoul Sisterに出逢うまでの過程を少しずつブログでシェアします。 宇宙のエネルギーの流れが変化していた事は、 体調の悪さからよ~~~~~~く分かっていました。 皆様はどんな風に9月をお過ごしですか? 私はと言うと、体調が絶不調だった9月7日に 大きな変化が起こりました。 熱もあり、 朦朧としながら、 私は一日ベットで過ごしました。
(その時の詳しい様子は☞ 災害時の悲報を狙った振り込め詐欺!① ) エネルギーのうねりを感じながら 肉体があるという
体感しながら 、 浅い眠りを繰り返す中で 夢の中で五十嵐一家でお盆に訪れた 土津神社の奥之院に引き寄せられて とっても不思議な霊的体験をしました。
朦朧とした意識の中から 光に包まれ クルクルと回りながら 吸い込まれていくように辿り着いた先は、 緑が眩しく光り輝き 地のエネルギーが湧き上がっている土津神社の奥之院。 奥之院は写真の様に壁に囲われているのですが、 私はその壁の内側に居て 地面に立っているわけではなく 30㎝程浮いていました。 (そうです、私は夢の中で空を飛びまくっています 笑) なんと、ここで保科正之公からメッセージを受けたのです。 朦朧とした意識の中に居ながらも、
「まるで引き寄せられるように繋がった」
神津島のまざーずあーす・咲弥ちゃんとのやり取りをしながら 9月22日に神津島に行くことを決めました。(笑) も~それだけでフツーじゃないよね!
ちなみに保科正之公とは、 会津藩初代藩主 第2代将軍・徳川秀忠の四男 (庶子) 7歳で信濃高遠藩主・保科正光の養子
21歳で高遠藩主に… 33歳で陸奥会津藩初代藩主になった 松平家初代の名君と言われる将軍です。 こんなご立派な方が何故!? 五十嵐夕子にメッセージをくれるの? と思われますよね。 私も思いましたよ(笑)
びっくりですよね~!? でも思い当たることがあるのです… 私は2011年に日本に帰国した翌年、 父方の祖母の最後の法要が行われた会津を訪れていました。 その際泊まったホテルの周辺を夫と一緒にお散歩して辿り着いたのは…
会津藩主松平家墓所でした。 「とっても立派なお墓だね~」 って感じの軽いノリで、私達は訪れたのですが… こちらの墓所は
会津藩の二代藩主保科正経公から
幕末の九代藩主容保公までが葬られています。 (興味のある方は会津松平家もチェックしてね!) で、なんで?なんで?ですよね。 実は数々の謎が、 神津島にある 癒しのリトリートハウス まざ~ずあーすに泊まったら解けました! 私が神津島に行きたいなって思った理由は、
まざ~ずあーす 咲弥ちゃんのリトリートご招待企画を読んだ時でした。 彼女はFaceBookの投稿でこんな事を書いていたのです。
「お金の実験してみたいなーって思って」
( ゚Д゚)へっ? なにそれ!?
「10月6,7,8日のリトリートを無料(通常¥50,000)で    やったらどうなるか? どんな面白いことになるのか? どんな喜びがあるのか? エネルギーはどんな流れを魅せてくれるのか? 実施してみようと思ったんだよね!」
( ゚Д゚)( ゚Д゚)( ゚Д゚) 咲弥ちゃんて、ありえないことやっちゃう人なんだ~(;'∀') 私はその投稿に気付くのが遅くて、
「これはエネルギー的に呼ばれた人しか行けないリトリートですね!」 ってコメントを書いた後に無性に神津島に行きたくなりました😍 ご招待企画には通らなかったけど、 9月の連休中には 熱海港からジェット船が運航している! そして旦那様が 「一人でゆっくりしてきなよ」なんて事を言ってくれるものだから、 娘が生まれてから初めて1泊2日で一人旅に出掛ける私😮 そういつもありがとう💖 そして、この旅に出た事でエネルギーの流れが変化しました… つづく✨


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それはまず、アフィリエイトに対し、「1日数時間で月収100万円」だとか「不労所得」といった簡単に稼げるというイメージを持っている方が多いからです。
現実はこういった煌びやかなイメージとは真逆で、ブログ運営や記事作成はひたすら地味な作業の連続です。
この簡単なイメージと現実の地味な作業とのギャップが継続をより困難なものとしています。
そしてこの「継続出来ない」ことがアフィリエイトで稼げない1番の理由でもあります。
まずこの前提をしっかりと心に留めた上でアフィリエイトを継続するためのコツについて以下から解説していきます。
アフィリエイトの稼げない1番の理由は継続の難しさ
アフィリエイトの稼げない1番の理由は「継続出来ない」ということでした。
ここからはデータと脳科学からモチベーションを保ち行動し続けるコツについて解説します。
データから見るアフィリエイト継続のモチベーションのコツ
アフィリエイト失敗例の中で最大の障害がこの「継続」です。
ブログ運営では約3割が3か月以内、7割が1年後には更新を止めてしまうというデータがあります。
アフィリエイトは作業をし始めてから報酬が発生するまでにタイムラグがあります。
アフィリエイト実践者の9割以上が月5000円未満の報酬とも言われています。
これは実践者の9割以上ですから途中で止めてしまった人も含まれている訳です。
一方で、アフィリエイトを1年以上継続して収益がない人は1割未満で、その6割以上が1万円以上の収益があるという明るいデータも確認されています。
ここで、パレートの法則というものをご存じでしょうか?
これは80:20の法則とも呼ばれているもので、「物事の結果の8割は、2割の要素によってもたらされる」という法則です。
「社会全体の富の8割を、たったの2割の富豪が所有している」という例えが有名です。
アフィリエイトでは1年継続した時点でもう上位3割に入っていますし、報酬発生という点でも概ねこのパレートの法則にも当てはまっているということが言えます。
上記のデータからもまずは1年継続するという覚悟で臨まれてはいかがでしょうか?
またこのデータを前もって知っておくことで「1年継続で上位3割に行けるのだ」とのモチベーションに変換することも出来ます。
脳のメカニズムから考えるアフィリエイト継続のコツ
また脳科学的には私たちの脳には現状を維持しようとするメカニズムがあります。
現代社会では急速に生活様式が変わり便利になってきた反面、狩猟時代の人間のDNAが残っているので、脳は何より体が安全に過ごすということを優先させます。
簡単に言うと脳は「生き残る」ということが至上命題なので今生活できている現状をひたすら維持しようとする働きがあります。
このアフィリエイトというテーマに限らず、英会話やダイエット、資格試験の勉強など、年始めの決意やモチベーションを長く維持できなかった経験をあなたもお持ちであると思います。
これはこの脳の現状維持の働きによるものです。
例えばダイエットを決意した場合、始めは「絶対に今すぐ痩せてやる!」と燃えるようなモチベーションを持っています。
しかし、1週間後、1か月後に「別に痩せなくてもいいや」と急にバカバカしく感じることで挫折してしまいます。
これはダイエットをしていなかった自分に慣れ親しんでいる脳が「あれ?昨日までと違うぞ」と現状に戻そうとする働きによるものです。
決してダイエットをバカバカしく感じた訳ではなく、脳が現状の自分に引き戻そうとした働きによって生み出された感情です。
ではこの無意識下の現状を維持しようとするメカニズムを打ち破ることが出来るのか?
その答えはズバリ「習慣化することで可能」です。
繰り返し行うことで脳に「ブログ更新する自分の方が日常なんだな、安全なんだな」と理解させることです。
脳は現状維持のために継続することにあらがうため、一見すると面倒な存在ではありますが、一旦習慣化してしまえば、今度は最強の味方にすることも出来ます。
歯磨きや車の運転のように無理して意識することなく無意識で出来てしまう感覚です。
物事を習慣化させるコツは始めから大きな負荷をかけすぎずに小さな行動を少しずつ大きくしていくことです。
ダイエットで考えると「明日から毎日1時間走るぞ」とやると長続きしないので、ハードルを下げて自宅での体操5分を毎日といった具合です。
そしてそれを何があっても守っていくことです。
逆に言うと毎日守れる程の小さなハードルで習慣化するまで続けるということが大切です。
かつての私自身もそうだったのですが、特に社会人となってから新たに決意したことが長続きせず、「また投げ出してしまった」と自分を責めてばかりの正に負のサイクルに陥っていました。
しかし、まず日々のハードルを小さくしていったことで徐々に自己達成感を感じられるようになりました。
このような「投げ出し癖」のある人にとっては日々のタスク達成は自分への自信という意味においても重要で、人生にも良い変化をもたらすことにもなります。
大切なのはこのメカニズムを知った上で、モチベーションが下がってきた時には、「ああ、これは自分を現状に引き戻そうとする脳の働きなんだな」と一度立ち止まって考えることです。
この脳のメカニズムの知識があるだけでもあなたのその後の行動が変わってくることでしょう。
いかがでしたでしょうか?
この記事ではアフィリエイトで稼げない1番の理由である「継続」について、その解消法をデータ、脳科学の見地から解説させて頂きました。
アフィリエイトに限らず、新しいことへの挑戦やその継続に対するヒントとなれば、これ以上の喜びはありません。
今後も少しでも有益な情報を発信出来るよう努めてまいります。
ここまでお読みくださりありがとうございました。
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私は一念発起して起業したフランチャイズの失敗により多額の借金を抱え、その状況を打破するべく、特にアフィリエイトを中心とした副業に関するマニュアルやセールスレターを一通り見てきました。
中には、初心者の方には難解すぎるものから、 薄すぎる内容のマニュアル、実用性のない机上の空論と様々見てきましたので、 セールスレターを見ただけでも大体中身が分かります。
情報商材はいずれも安い買い物ではありませんし、特に初心者の方には効果のあるもの、逆に無いものの判断が難しいことと思います。
また、この入り口さえ確かであれば、 既に稼げているかもしれないにも関わらず 結果的に本物に辿り着けずに遠回りしている方もいます。
そこで、情報商材の購入でお悩みでしたら 下記にアンケートを用意しましたので、 明記したうえで下記の無料相談フォームからご連絡ください。
1、 あなたの PC スキル
2、 過去に購入したことがある商材
3、 その購入した教材で実際に稼げたかどうか?
4、 実践するにあたり一日に費やせる時間
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警備員ブロガーの匠(たくみ)です。
前職の介護職の過酷な勤務に耐え切れず、「必ず稼げる」との甘い営業文句に引っ掛かり、フランチャイズで独立するも失敗。
その後、現職の警備員の傍ら借金返済のため始めた副業でのアフィリエイトで月20~30万円の安定した副収入を達成。


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このドラマを覚えている方もいらっしゃるかと思いますがが、これは草彅剛が演じた主人公が、珍しいスキル性の胃のがんで、余命が1年だと診断され、亡くなるまでの期間を描いた作品として、残りの人生を精一杯生きる姿が共感を呼び、人気の作品となったのです。
個人的にも見ていましたが、余命1年と言われて、それまで悪いこともせずに真面目一筋に生きてきた主人公が、とりあえずキャバクラに行ってみたけれど気が晴れない姿に、そうだろうなと感じたのをよく覚えています。
酒を飲んでわぁーきゃぁー騒ぐのもまた楽しい面もありますが、それも結局は一時しのぎ、夜が明け、場が引ければ全ては幻となって消えてしまう、ならばどう生きるか、それを問いかけてくれた、貴重なドラマだったと個人的には思います。
そんな、人間性にもツッコミを入れる作品などにも登場するようになったスマップは、その後も快進撃を続けていき、紅白歌合戦ではトリを務めるまでに成長していきます!
SMAPのメンバーの中で有名どころといえば、あの姿を忘れてはいけません!
2000年に大流行した「慎吾ママ」、この姿で、「慎吾ママのおはロック」という曲を発売し、ミリオンヒットしただけではなく、慎吾ママの「おっはー」は、流行語大賞を受賞するほど注目され、人気が高かったのです!
このおっはーの慎吾ママは、海外でも人気があったようで、一時期日本で人気があった「チャン・グンソク」が、僕も当時子供だったけれど見ていたと語っていたのを、SMAPの番組で見たことがあります!
社会現象にまでなったSMAPのメンバー達は、様々なジャンルで活躍を続けながら、現在まで順調に視聴者の前で仕事を続けてきたのです。
改めて、SMAPのメンバーのご紹介をしておきます!
中居正広・・・1972年8月18日生まれの43歳、神奈川県出身です。
木村拓哉・・・1972年11月13日生まれの43歳、千葉県出身。
稲垣吾郎・・・1973年12月8日生まれの42歳、東京都出身
草彅剛・・・1974年7月9日生まれの41歳、出生地は愛媛県ですが、出身地は埼玉県
香取慎吾・・・1977年1月31日生まれの38歳、神奈川県出身です。
これが、日本で国民的アイドルとして活躍をしてきた、SMAPのメンバーです。
1 SMAP(スマップ)解散はデマ?
2 解散の原因・理由は?
SMAP(スマップ)解散はデマ?
それではここから、SMAPの解散はデマなのかといった情報を見ていきます!
まず、解散はデマということですが、2016年1月13日に、スマップの解散というニュースが流れた時点で、この情報はデマというよりも、可能性を表現していると書いたほうが分かりやすいかと思います。
解散の原因や理由についての情報で詳しく書きますが、1月14日時点では、この解散説はデマとは言い切れません!
ではデマではなく、一体どんな話になっているのか?
実は、このニュースが流れた時点で、スマップの解散は、可能性という話になり、確定ではなく未定、デマとは言い切れないけれど、今後どうなるかまだ分からないというのが、1月14日時点での、スマップ解散説の受け取り方となるのが自然のようです。
ですから、デマとも言えず、けれども可能性として残っているのですが、まだまだ今後どのような展開になるのかは未定であると受け取ると分かりやすいようです!
スマップの解散というニュースが日本を駆け巡ったのは本当に急なことで、デマだと思われても仕方がないほどのタイミングで、え?と誰もが驚く自体となったのですが、原因や理由は一体なんなのか?
ゆっくりと紐解いていきたいと思います。
すでにご存知のとおり、2016年1月13日の朝に、日刊スポーツをはじめとする大手スポーツ新聞誌の一面に「SMAP解散」という太文字が大きく出たのです!
この情報によりますと、キムタクこと、木村拓哉以外の4人のSMAPのメンバーが、事務所を独立するために退社するので、事実上スマップは解散となるという情報が出回ったのです!
デマなのかホントなのかと、多くの人たちや関係者からどよめきが起こってしまった情報に、ファンもヤキモキしているのではないかと思われますが、とにかくデマとも言われているこの解散説、ファンだけでなく、芸能関係者すべての人たちが、え?
と、そんな話は寝耳に水だというほど驚いている状態なのです!
SMAPの前身であったスケートボーイズのメンバーでもあった「国分太一」が、自身の出演している番組でこのスマップ解散ニュースを紹介し、コメントしようのない話に驚いていたようですが、一体どういうことなのか?
なんでも、SMAPの産みの親はジャニー喜多川氏ですが、育ての親はマネージャーの飯島三智さんで、スマップは光GENJIが活躍した後にデビューしましたが、すでに書いている通り、その後芸能界ではアイドル氷河期が訪れていて、ぱっとしない人気に、実はジャニーズ事務所もSMAPを当時は見放していたといいます!
飯島さんは、当時20代、ジャニーズ事務所は御存知の通り、ジャニー喜多川、姉のメリー喜多川、その娘の藤島ジェリー景子が取り仕切っているファミリー会社で、その中で唯一部外者として、この会社に入社して、これまでの人生すべてをスマップにかけてきた女性なのです!
現在58歳となっている飯島は、この藤島ジェリー景子と対立する形で、会社で立場が怪しくなっていたと言われています。
ちょうど1年前に、週刊文春が、以前から噂のあったこの確執についてメスを入れようと、メリー副社長にインタビューをしたのですが、そのときにも、時期社長候補は娘の景子であり、対立するのなら、会社でも作って独立してくれと突き放したと言われています!
この頃から、スマップを育て、ジャニーズ事務所にも多大な恩恵を注いでくれた飯島は、会社を離れることを考えていたと考えられています!
このような背景から、キムタク以外の他のメンバーは、そうなるのなら、自分たちも一緒に辞めるという話になっていったようで、現在事務所との交渉を続けていると、ジャニーズ事務所も認めています!
木村拓哉は、育ててくれた恩義があると考えていることや、個人的憶測ですが家庭を持っていること、さらにはニュースに出ていますが、妻の工藤静香から「残って」と懇願されたことなどが理由で、今のところジャニーズ事務所に残る意志を表明しているようです!
デマか本当なのかと驚きの声が多く上がっている、スマップの解散ですが、理由や原因には、このような背景があるということのようです!
飯島は、2月にジャニーズ事務所を退社することになっていて、1月12日に子会社の取締役を辞任しており、彼女に追随する形で、木村拓哉以外の、メンバー、中居正広、稲垣吾郎、草彅剛、香取慎吾が同じくジャニーズ事務所を退社する意志を固めたという報道がされているのです。
昨年夏に、大手芸能事務所をバックにつけて、独立を考えていたという飯島さんですが、その後スマップのメンバーと話し合い、11月末までに木村拓哉以外は一緒についていくという決断をしたようですが、現在まだまだ話し合いが続いているので、解散についてははっきりとしません。
スマップはジャニーズ事務所との契約が、まだ残っているといわれています。
ですから、実は今の時点で解散するという話は、協議中でもあり、結論は出ていないというのが真相のようです!
木村拓哉が残る決断をした背景には、次のような原因や理由があるようです!
妻の工藤静香も残ってといった理由になるのですが、実は二人の結婚は当時、トップアイドル同士ですから、報道が過剰になっても仕方がない面があったのです!
それを牽制して守ってくれたのが、メリー副社長だったのです。
この恩義を工藤静香も強く感じているため、「メリー喜多川さんを裏切るようなことは出来ない。子供のためにも残って」と懇願されたといいます!
木村拓哉にしてみれば、確執もないのにジャニーズ事務所を離れる選択はありえなかったようですし、他のメンバーと違い、しっかりと家庭を築いて子供二人も育てているため、40代になって仕事に支障が出てしまい、収入などに響くと大変な面もあります。
ネット上でも、多くの方が、キムタクは既婚者だからと擁護する声をあげていますが、どうなるのかは今のところ未定で、解散はデマとも言い切れず、なんともはっきりとしません。
実は、飯島の助言で、SMAPの4人のメンバーは、ジャニーズ事務所に残留する意志をメリー喜多川に伝えたのですが、間に木村拓哉も入り、弁護士を入れて現在話し合いをしているようですが、メリー副社長が話を聞き入れない状態が続いているといわれています。
他のグループも数多く抱えている事務所的には、一度クーデターを起こしかけたスマップのメンバーを、簡単に「そうですか、分かりました」と受け入れられないという話でもあるようです!
しかも、SMAPのメンバーは、レギュラー番組を数多く持っているだけでなく、現在テレビ局から中居正広のMCなどは引っ張りだこで、彼の存在なしに番組は成立しないとも言われるほど重宝されているともいわれているのです。
もし仮に、このままジャニーズ事務所に、SMAPの、一度は退社を決めたメンバーが残れなかった場合、木村拓哉以外のメンバーは、契約が残っているので仕事は続けられますが、それ以降一体どうなってしまうのかさっぱり見当が付かない状態です。
この世界は、数多くの関係者が絡んでいるだけに、一筋縄ではいかない解散劇ともなっていて、ややこしいことになっていることだけは確かなようです!
これらが原因や理由となって、現在事務所側とスマップのメンバーとの間で話が協議されているのですが、本当に解散するとなると、多方面へのダメージは計り知れないものがあります!
そして、SMAPの名前で活動を始めて28年、CDデビューしてから25年にもなりますが、これだけ長く国民的アイドルとして活躍してきたメンバーは40代&30代後半です!
まだまだ人生は続いていく中で、ここで解散となってしまった場合、その後の仕事には相当響くのではないかと予想されます!
それだけでなく、SMAPが消えること自体が、正直個人的にも想像がつかないのですが、あなたはどうですか?
年明けから、ベッキーの不倫騒動だけでなく、まさかのスマップ解散説が、デマなのかと驚きの声とともに拡散してしまいましたが、この話は、どうなっていくのか、今後も注目されると予想されます!
ちなみに、SMAPは、2020年に行われる「東京パラリンピック」の、成功と振興を目指す「日本財団パラリンピックサポートセンター」のサポーターに就任したばかりだといいますから、実はこの話し合い、うまく進んでいるのかもしれません。
何故なら、これだけの認知度と、才能を持ったメンバーが揃ったグループを、このままこれらの原因や理由で簡単に解散させてしまうのは、事務所にとっても、本人たちにとってもかなりの痛手になると考えられるからです!
ただ、このSMAPの解散という情報の背景には、かなり入り組んだ理由や原因もあるようです。
これまでの記事内容では、飯島さんの独立が原因だという話と、それに追随する形でSMAPの木村拓哉以外のメンバーが退社を決めたという情報だったのですが、実はすでに書いた通り、SMAPの解散報道の背後には、メリー副社長が、週刊文春ではっきりと彼女を切り捨てる言動をしたことがきっかけであるという説も浮上しているのです!
実は、娘の藤島ジェリー景子はV6、嵐、TOkIOを手がけているのですが、SMAPとこのグループは一緒にほとんど共演などしてこなかったのです。
それほど背景についている人物の圧力などが大きい世界であると言われているようですが、今回のSMAP解散騒動に関しては、なにやらこのメリー副社長のパワハラ解雇が原因や理由となって、SMAPの立場が危うくなったという見方も出来るようです!
さらに、実は、キムタクは裏切った形になるといい、ファミリー会社であることが難となって、会社に対して大きな貢献をした飯島と国民的アイドルを追い出したという切り口で、ニュースを眺めることも出来るようです。
まさに一筋縄ではいかない状況となっているようですが、今後この報道がどのような決着になっていくのか、多くの方が注目しているのではないかと思いますが、仕事に私情を持ち込むと、周囲も大変になります、冷静に分析して、お互いにとってすんなりと良い結果につながればと願わずにはいられません。
そして、実はこのSMAP解散報道ですが、デマと言われないのには、ある原因&理由があるからでもあります。
そう、このニュースを、ワイドショーやスポーツ新聞だけで報道しているのなら、デマかなと思われやすいのでしょうが、なんと、国民的アイドルとしての認知度の高さから、NHKがお昼のニュースにしてしまったことで、これはすごいニュースであると、さらに認識が高まったのです。
さすが国民的アイドル、状況が一筋縄ではいかないならば、立ち位置もまさに一筋縄ではいかない、力強いものを持っているなと感じさせてくれますが、結末はどうなるのか気になるところです!
驚きのニュースが新年早々日本だけでなく、世界を駆け巡ったことになりますが、あなたはこの状況、どう見ますか?
そして、現在のスマップは、グループ&メンバーのソロを合わせると、テレビとラジオのレギュラーがなんと20本、CMは17本抱えていて、もし解散となったとしたら、大変な自体となることはこの状況で予想が簡単についてしまいます!
スマスマなどの人気番組を放送している同局には、13日には50件の電話が殺到し、ほとんどが心配するファンの声だったといいます。
そして、ニュースなどの報道によると、なんでもSMAPの解散理由の話の一つに、次のようなエピソードもあるようです!
ちょうど一年前、メリー副社長が、週刊文春のインタビューで、SMAPについて踊りが下手であると語ったのです。
この言葉はメンバーの全員が目にしたのですが、中でも中居正広が一番ショックを受けていたといいます。
現在交渉中のスマップとジャニーズ事務所がどのような結論を出すのかは分かりませんが、すでに世界では、SMAPを存続させるために、ファンが動き始めていて、なんでも「世界で一つだけの花購買運動」などのタグを作って、ハングル語や英語、中国語などでネットを使って拡散していて、なんとこの曲が大手のCDショップで売り切れとなっている現象が起こり始めています!
ファンとしては、数字に表して、スマップが解散しないようにしようという考えがあるようです!
このことからも分かるのは、国民的アイドルを超えて、世界レベルで愛されるグループであることははっきりと分かります!
今後どのような結論になり、原因や理由を乗り越えて、SMAPが解散せずに存続できるのか、鍵を握っているのはメンバーの気持ちと、事務所との溝になるのではと思われます!
SMAPが解散?あのスマップが?デマじゃないの?その理由や原因は一体・・・という情報をまとめていきました!
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※本ブログはRefined「5 Ways to Structure and Organize Your Confluence Knowledge Base」を翻訳したものです。内容に相違がある場合は、原文を優先とします。
各サイトには独自の権限があります。たとえば、外部向けサイトは公開されており、コールセンターサイトにはコールセンターチームのみのアクセスが可能になります。権限設定の詳細はこちらから。
Confluenceコンテンツを一部共有をする。一部コンテンツはサイト間で重複共有されますが、他のコンテンツはそれぞれ独立しています。Confluence内のスペースには、上限なく必要に応じたRefinedサイトの作成が可能です。
管理者権限は、メンテナンス簡略化のためコンテンツ作成者に委任されます。Refinedサイトの管理者権限は、Confluence管理者以外の主要ユーザーへ委任する事が可能です。その為、Refined管理者は、各サイトを常に最新の状態で維持することが可能になります。詳しくはこちらをご確認ください。
顧客向けサイトには、カスタムURLを取得します。手順についてはinfo.yourcompanyname.comへアクセスし確認頂けます。尚、操作手順は簡単です。クラウド製品のカスタムドメインの詳細はこちらをご確認ください。
理論上、単一インスタンスからナレッジベースの構築は上限なく作成できます。また、各ナレッジを目的別にカスタマイズする事も可能になります。上記の例に加えて、マルチサイトナレッジを展開する一般的な例は次の通りです。
チーム別、部署別、または事業別サイト
オンボーディングまたは学習用サイト
Refinedナレッジベースのナビゲーションドロップダウンメニュー
ウェブサイトのようなナビゲーションとメニューの構築
ナレッジベースは内部・外部向けに関わらず、ユーザーが重要な情報にいかに容易にアクセスできるのかがその本来の目的です。その目的を実現する方法のひとつに、ユーザーが日々アクセスするWebサイトに類似したナビゲーション設定を使用するという方法があります。
Refinedのナレッジベースは、Webサイトのようなディスプレイ、そしてユーザーのニーズに応じて構造とナビゲーションをカスタマイズできます。
Refinedでのナビゲーション構築方法の内訳は次の通りです。
Confluenceスペースのランディングページのように機能するRefinedページをサイトビルダーにドラッグアンドドロップする。
上記に対応したアレンジをする:サイトビルダーのコンテンツのヒエラルキーは、サイト上部のナビゲーションバーと対応するドロップダウンメニューにマップされる。
サイトビルダー左端に位置されるレイヤーは、上部のナビゲーションバーに表示される。
ナビゲーションバー対応リンクをクリックで、その下のレイヤーがドロップダウン表示される。
さらに詳しいサイト構築方法はこちらから
サンプルページの通り、閲覧権限によりサイトのコンテンツが異なります。
パーソナライゼーションへの権限追加と維持環境の構築
特に大規模組織では、すべての人が同じConfluenceナレッジの確認をするわけではありません。Refinedの閲覧権限設定では、特定のサイトコンテンツへのアクセス制限の調整ができます。
また、2人のビジターが同じサイトへアクセスしたとしても、どのコンテンツが閲覧できるかにより全く異なるエクスペリエンスを得る可能性が有ります。Refinedではユーザーは自身の目的に合わせ、無関係なコンテンツをふるいにかける事で、容易に必要情報にアクセスする事ができます。
そして一部管理者は、Confluenceを第三者ナレッジベースサイトにスピンオフする事を警戒しています。
理由としては、これが非実用的である事、またサイト維持のためには、ユーザーへConfluence管理者権限の付与が欠かせない為です。一方でRefinedでは、管理者委任でこの問題が解決できる上、Refinedへ主要なナレッジを作成者へ権限管理者を付与しRefinedのサイトを独立・自主管理をする事ができます。
尚、Refined管理者はConfluence管理者である必要性はないため、一連の管理スコープと関連リスクの回避が可能です。
Refined for Confluence Cloudで作成されたヘルプセンター
目的に沿ったデザインで構築
Confluenceをナレッジのため池と例えると、Refinedはその水を浄化する処理施設とたとえられます。そして、一連のカスタムデザインツールは内部、外部双方のユーザーにとってフィルターとして機能します。
デザインエレメントは下記の場合に使用できます。
ナレッジへの明確なアクセスロードの確立化:ホームページとランディングページのナビゲーションハイライト・アイコン・カードおよび画像は、デザイン構成要素としての機能の他、頻繁によくアクセスされるコンテンツへユーザーを先導できるチャンスになります。その為、最重要または、頻繁にアクセスされるナレッジへはスクロールなし・ページの区切りがない状態でのサイト表示が可能になる設定をする事をお勧めします。
コラボレーションと共有の最適化:ニュースとアクティビティストリームモジュールは、ユーザやチームの業務を最新状態に保ちます。
ユーザーが戻ってきたいサイトの構築:見にくいサイトは使用率の低下や、ユーザーベースの不満、ConfluenceのROI低下につながる可能性が有ります。テーマビルダーやレイアウトエディターを使用してアクセスしやすいサイト構築を行えば、こういった問題を回避できます。
Refined for Confluence Cloudでの検索結果画面
ナレッジへのアクセスを簡略化する為に、サイトのナビゲーションとレイアウトの設定をしましょう。尚、一部ユーザーは、必要な情報を自身で検索する事を好む傾向があります。
RefinedはConfluence検索への火つけ役として機能し、既存の機能をパワーアップさせユーザーが探している情報へいち早くたどりつけるようにしています。
検索モジュールを追加する:ユーザーの検索を促す一つの方法として、サイトナビゲーションの目立つ場所に検索モジュールを置くことが挙げられます。ユーザー検索をサイト内で行うには、検索ハイライトモジュールの追加が必要になります。そして、このモジュールはサイト上部の右上に「グローバル検索」として表示可能です。また、検索ハイライトのデフォルトには、コンテクスト・アウェアが搭載されており、サイト階層内で検索結果の表示制限をします。
検索結果を見やすく表示する:Refinedは、検索ボックスに表示されるコンテンツタイプに基づき、検索結果をカテゴリに分類します。 もし検索結果のフォーマット形式を知っている場合は、検索結果をすばやく選択し確認が可能です。尚、 結果は次のようにグループ化されます。
ナレッジベース内の記事
Confluenceスペース内のページ
ナビゲーションリンク(サイトのトップメニューより)
予測検索結果を表示する:ユーザーが主要な検索用語を入力した際、予測表示されるよう推奨リンクを構成します。 Confluence、リンクされたJiraページまたは他のWebページをリンク先として照会できます。
Refined for Confluence30日間無料トライアルはAtlassian マーケットプレイスにてお試しいただけます。
今回が第3回目となるRefinedブログの翻訳でしたがいかがでしたでしょうか?今回は特に既存のConfluenceナレッジベースをどうやってうまく利用していくかに焦点を当てたブログでした。
せっかく貯めたナレッジもうまく使えなければ宝の持ち腐れになってしまいます。Refinedを使いそんなもったいない使い方を改善し、使いやすい&見やすいナレッジベースにしていきましょう。
製品導入について等質問ございましたら、右下のチャットボタンよりお問い合わせください。
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複雑化したConfluenceインスタンスの管理方法
Miyaka Sarashina 2021/09/03 18:46:29
Refined ナレッジベース
※本ブログはRefined「Expert Advice to Manage Big, Messy Confluence Instances」を翻訳したものです。内容に相違がある場合は、原文を優先とします。
組織内Confluenceナレッジベースのパフォーマンス向上方法をエキスパートが教えます。...
Refinedも認める4つのナレッジベース事例とその理由
Miyaka Sarashina 2021/10/06 12:15:00
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※本ブログはRefined「4 Knowledge Bases We Love and Why」を翻訳したものです。内容に相違がある場合は、原文を優先とします。


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幼稚園に入園するまでの流れ
幼稚園には直接幼稚園に申し込みをするところがほとんどです。人気のある園だと面接や簡単な試験がある所もありますが、申し込み順や全員入園などのところも多いです。
幼稚園の入園までの一般的な流れは以下の通りです。
10月:入園説明会(願書配布)
11月:願書受付・面接・面接結果発表
2月:制服や教材等受け渡し
8月頃から幼稚園の情報収集するママも多いようです。園が開催している見学会以外に運動会やバザーなど園の行事に見学するとまた違った園の様子が知れて良いようです。
幼稚園を選ぶ時のポイント4つ紹介!
それでは実際に幼稚園を選ぶ際に必ず押さえておきたいポイントを4つご紹介いたします!幼稚園を選ぶ際に参考にしてくださいね!!
1.通園手段は何にする?
幼稚園への通園方法は幼稚園選びの大事なポイントの一つです。主な通園方法はバス、自転車、徒歩がありますが、ママとお子さんにとって、どれが合っているのか検討してみてくださいね♪
幼稚園バスは、通いたい幼稚園が遠くても通うことができ、毎朝子どもの登園の様子を先生に見てもらえるというメリットがある一方で、費用がかさむという現実問題も。また、長時間バスに乗って通うことが少なからずお子さんの負担になるということも考えられます。
自転車であれば、ある程度の距離までの園に通わせることができますが、転倒や事故などの危険が伴いますし、雨など荒天の時の通園が大変です。園に駐輪場所があるかどうかも確認が必要です。
徒歩での登園は、費用がかからず、お子さんとのコミュニケーションの時間も取ることができます。また、毎日幼稚園に行くので園の様子を見ることもできますし、先生とも顔を合わせて会話する時間が取れますね。
その一方で、遠くの幼稚園に通うことはできず、お天気の悪い日は歩くのが大変などのデメリットもあります。
2.お昼はお弁当?それとも給食?
園によって給食だったりお弁当持参だったりします。給食の場合は、幼稚園専門のお弁当屋さんが入っていることが多いです。お弁当づくりを負担に感じる場合は給食がある幼稚園を選ぶのも一つですが、給食には給食費がかかります。
便利な分費用が加わるので、毎月の保育費用の合計額についてはしっかり計画を立てる必要があります。
最近は、給食とお弁当両方に対応した園も増えてきていますので、事前にしっかり確認することが大切です。
3.教育方針に共感できる?
園の保育に対する考え方は様々で、それぞれの園がその園なりの特色を打ち出していますが、家庭の教育方針と園での方針が合っているか、園の方針に共感できるかどうかはとても大切なポイントです。
事前の説明会や園開放や一日入園体験などには積極的に参加して、園の保育方針について十分な情報を集めましょう。先生たちに質問したり、まわりの先輩ママたちに園の評判などを訊いたりしてみるのも良いですね。
4.園の雰囲気や先生たちの様子
園児たちの雰囲気は自分の子供に合っているかどうか確認することはとても大切です。見学の際には園児が表情や遊んでいる様子をよく見てくださいね。
さらに先生方が子供にどんな接し方をしているかが重要です。泣いている子や子供同士のトラブルにどう対処しているかだけでなく、先生同士の様子もしっかり見極めたいところです。
園を取りまとめる園長先生が明るく朗らかな印象の園は、先生たちの雰囲気にも通じているはずです。園長先生はどんな人柄なのか、実際にお話をしてみるといいでしょう。
上手な幼稚園の選び方はまず見学から始めましょう。
大切なわが子が日中を過ごす幼稚園。考えれば考えるほど頭を悩ませてしまいがちですが、お子さんが楽しく過ごせるかどうか、ということが一番重要です。
ぜひ、一緒に園見学やプレ保育に参加してみて、どの幼稚園が気に入ったか、意見を聞いてあげてくださいね。
そして子供に合っているかどうかを考えつつ、ママにとっても満足できる園なのかどうかを考えてみるのが、親子ともにストレスなく園での生活を送っていく一番の方法ですよ♪
著者:miyanari
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幼稚園の中には3年保育(3歳~)、2年保育(4歳~)のほかに、満3歳以下を対象にした「プレ保育」を取り入れている園があります。園生活に慣れることを目的としたもので…
学校たんけん隊 http://www5d.biglobe.ne.jp/~tanken/kids/kinder/kgs-sel.htm
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langs: ja ja en ja de ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ceb ja ja ja ceb ja ja ja ja ja de ja de ja de ja de en en ja

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私はtwitterを始めて、同じ病気を持つ方との繋がりを持つことができるようになりました。
なにか困って質問したら助けてくださる方ばかりで、病気とともに生きる上でひとつの居場所となっています。
はじめはこのブログの告知のために、「潰瘍性大腸炎のきろく」というブログの名前でアカウントを作りました。(その名残で、今も「きろく」という変な名前になっています。) =追記= ブログの名前、 今は「きろく」だけ残して、きろくのメモに変えました。 (メモ感覚で、書きたいことを書こうと思っています。)
でも、ブログのための使い方はつまらないな、と思って自分自身のことを記録するために使い始めました。
一ヶ月ぶりの大学🔬 食べ物が不安なのでお弁当持参。 体力は戻ってきてる、あとは気力! ここから少しずつ復帰する!
— きろく@潰瘍性大腸炎 (@uckankai) 2019年5月10日
たぶん、フォローしてくださっている方が50人もいなかったときだと思いますが、同じ病気の方が14人も頑張れ!!と言ってくれているようでとても嬉しかったのを覚えています。
就活について本気で悩んだときに相談をしたら、15名ほどの方が真剣にアドバイスをくれて、とても心強く感じました。
今は食事と日常のきろくをしています。 ゆっくり長く続けていきたいと思っています。
優しい方ばかりなので、ぜひ始めてみてください!
IBDの人は優しい。 何かあるとみんなでいいねやリツイートをして、困っている人と知っている人を繋ごうとする。苦しさを知っているからこそ、なんとか力になりたいと思うんだろうな。 その輪の中にいたいし、病気になったばかりの人に、ここがあることを知ってほしい。#IBD #クローン病 #潰瘍性大腸炎
— きろく@潰瘍性大腸炎 (@uckankai) 2019年6月16日
これにいいね!と思ってくれる方がいる場所です。
「いいなと思うけどどう始めれば」となる方に向けて、お節介かもしれませんが簡単に始め方をまとめました。
名前 はじめは「~~@潰瘍性大腸炎」や「~~@こどもがUC」などの名前にしておいたほうが見つけてもらいやすいと思います。
自己紹介 いつ頃から発病したかや、何に困っているか、どんなことが知りたいなどの自己紹介のツイートを、 #潰瘍性大腸炎 や #IBD をつけてすればいろんな方が見てくれると思います。私はしませんでしたが。。
鍵について 自由だと思いますが、はじめのうちは鍵をかけないほうがいろんな方がフォローしてくれると思います。
twitterに触れることで多くの情報を得て、病気についての不安が少しでもよくなればと思います。
以上、twitterのすすめでした!
潰瘍性大腸炎と診断されるまで
【共有】潰瘍性大腸炎・クローン病 診断基準・治療指針
カフェインレスコーヒーを飲む
2019年3月就活中に直腸型・中等度の潰瘍性大腸炎と発覚。気づいたことをメモメモ。Twitterはこちら