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小林十市 連載エッセイ「南仏の街で、僕はバレエのことを考えた。」【第26回】Noism × 小林十市「A JOURNEY〜記憶の中の記憶へ」を終えて。 | バレエチャンネル | 公演、ダンサー、バレエ団、レッスン、悩みや疑問などの情報を届けます
Noism Company Niigata × 小林十市『A JOURNEY〜記憶の中の記憶へ』ゲネプロ、そして本番!
バレエチャンネルでは「Dance Dance Dance @ YOKOHAMA 2021」の関連記事をたくさん掲載していただきました(「特集:DDD2021」参照)。そしてそのフェスティバルもいよいよクロージングを迎えることとなり、10月13日からKAAT神奈川芸術劇場ホールに入りました。
この確認作業時間がもう数日あればいいなとは思うけれど、これを書いている今は15日、ゲネプロの日です。今日から本番が終わるまでの3日間、その瞬間、瞬間をしっかり味わいたいと思います。
こうした機会がないと使うことがないので、今月7日に亡くなられた、祖父のお弟子さんで人間国宝の柳家小三治師匠にお願いして作った暖簾!
前回使用したのは6年前、近藤良平さんの『モダンタイムス』の時でした。
普通、暖簾とかは贈り物として受け取るのでしょうけど、僕は小三治師匠に直接お願いをしました。小三治師匠の自然体でポッとそこにいる存在感の大きさが大好きでした。いつも思うのですが、今後自分が歳を重ねれば重ねるほど「死」ということに向き合わねばならないんだな……と。(みなさんそうだと思います、もちろん)
そんなことを感じながらゲネプロ、踊ってきました。今日は今日の踊りを!と。
踊り終わり、自分の中でカウントダウンが始まり……ああ、あと2回か……。
踊る喜び、終わる寂しさ、両方を感じながら。
初日が開けました。とても温かいお客様だった……まあ、穣くんの作品が評価されるのは当然なんだけど。そしてもちろんNoism Company Niigataのダンサーたちも! 僕は、なんというか、正直いうと「やはり自分は今、こういう大舞台に立つにはパワー不足なのではないだろうか?」ということがずーっと頭をよぎっていて、膝が調子悪くて全力で行きにくいとか、そんなの言い訳にしか聞こえないけど、けれどそれも含め結果的にそういうことなんじゃないか?と。
緊張というオブラートに包まれながら楽しんで踊ったことには間違いないけれど。
それでも明日は最後なので、まだ燃え尽きることが可能なわけなので落ち込んでないで明日に備えます。
年齢と比例して劇場も小さく……なんだろうか?
「エリア50代」がちょうどいい空間なのか!?!
そういう意味で、俺は冒険をしているんだなあ……って。
自分が楽しんじゃうだけじゃダメなんだろうけどさ!(すみません)
ということで、Noism Company Niigata × 小林十市『A  JOURNEY~記憶の中の記憶へ』が終わり、Dance Dance Dance @ YOKOHAMA 2021が閉幕しました。
このコロナ禍でいろいろな不安要素はありましたけど、こうして多くのお客様に来ていただき、企画した内容も喜んでいただけたようでホッとしています。本当にありがとうございました!! 1年半以上かけて企画案を一緒に考えてきた横浜アーツフェスティバル実行委員会のみなさま、山本康介くん、その他にもたくさんの方にサポートをしていただきました。そして参加してくれたアーティストのみなさん! こうして実現し無事に終えることができましたことを心から感謝しています。
さて、今日の感想……大きな空間を支配するは強い身体!だと思いました。僕はもう強くない、本当に「エリア50代」の空間が心地よいのです。
燃え尽きるつもりが、燃え尽きる前に力尽きたというのが現実で、やはり大舞台に立つには続けていなければいけない。毎日、カンパニーでのレッスン、リハーサル、舞台、と続けていなければいけないんだと痛感した次第です。作品を作ってくれた穣くんには本当に感謝しています。大好きな作品だけれど自分がイメージしたレベルまで自分を持っていけなかった歯痒さが自分の中には残ってしまいました。今回、僕の舞台復帰を喜んでくれた人々にも感謝です。でもお客様はお金を払って観に来てくれているわけで、プロならばあってはいけない状態だとも思いました。そういう意味では、今回の企画を受け入れてくれた横浜アーツフェスティバル実行委員のみなさん、穣くん、とKAAT神奈川芸術劇場、みなさんの力をお借りし、自分は冒険をさせてもらったなと、思います。
実際、Noismのみんなといた時間は刺激的でした!
今後、踊り続けていきたいとは思っていますが、選ぶべきは「作品」でしょうね……と、終演後みんなに言ったら、穣くんが「何言ってるの!? ここまでできたんだから!!」と。それに対し僕が「まあギリギリだったけど」と言った時には穣くんがちょっと微妙な表情を見せていたように感じました……きっと自分の心の反映かもしれない(笑)。
ちょっと自分的には悔しさが残りましたが本当に良い経験をさせていただきました。これも既に過ぎてしまった人生の一部で新たな記憶になってしまったけれど、旅の道中で出会ったみんなとの時間は一生の宝として残ります!
もしも「再演」の話があれば……鍛えてもう一度チャレンジしたい気持ちは、あります!
でもやるなら早めに実現してね(誰に言っているんだ!?!)
東京バレエ団『中国の不思議な役人』のリハーサル指導をしています
終わってホッとする間もなく翌日から、11月に東京バレエ団が上演する『中国の不思議な役人』の指導に入りました。今回帰国してから空いている日にちを見つけて、既に何回か抜き稽古はしたのですが、全体の稽古は今回が初めてで、配役もなるべく穣くんの新作『かぐや姫』と重ならないようにと配慮してのキャスティングで、今回初めて作品を踊るダンサーが半分以上もいて、稽古時間がとても短く難しい状況です。
『中国の不思議な役人』は、ただ音楽に合わせて踊るのではなく、その「役」としていかに舞台上に立ち、いかにその瞬間を舞台上で生きられるか? その時の生の感情だったり反応が必要になる作品なので、まずはもちろん振りを覚えてもらうけど、あとはダンサー各自が「役」になり役が置かれた心境だったり起こっていることを観察し、刺激され、思考、行動を起こしていく。そして人間臭さ、それも暗い部分が露呈されるような作品です。観客のみなさんにも「何だか解らなかったけど面白かった!」と思っていただきたい、そんな作品だと自分は思っています。
演劇的アプローチと言いますか、ダンサーたちにも音楽のきっかけで動くのではなく、思考して出る感情反応で動いてくれと伝えながら稽古をしています。なので一緒に状況を観察し、ここではこういう感情が働きその行動に出るのでは? というように、音楽の中で「役柄」の対人関係や状況に応じて動くというやり方です。そうすることによって音楽そのものが「台詞」として見えてくる、音楽を立体化した音楽劇として見られるのではないでしょうか? それがこの作品の魅力だと自分は思うのです。
ダンサーたちもコツがつかめれば演じる楽しさを味わえるはずです。
写真左は中国の役人役を踊る大塚卓くん ©松橋晶子
あと個人的な(いつもそうだけど……)感想ですけど、この歳になってやっと指導者らしくなれたのでは? と今回教えながらふと感じた瞬間がありました。
『中国の不思議な役人』に関しては2004年の東京バレエ団の初演の頃から指導をさせていただいていますが、再演の度に自分も年齢を重ね振りを動いて見せられなくなってきている。なので逆に言えば以前はダンサーとしての感覚が強かったと思うのです。それで今回何か感じるところがあったのかなと。
それと自分で言うのもなんですが、やはりベジャールさんの創作現場を共にし、その時ベジャールさんが意識していたことや実際ダンサーに言ったことを覚えている人ってそんなにいない気がするので……ほら、僕ってわりと笑顔で自由人で威厳無いし過小評価されがちだから……。
これ以上は言わない……察して(笑)。
では、11月6日と7日、東京文化会館でお会いしましょう!
今月もお読みいただきありがとうございます!
★次回更新は2021年11月27日(土)の予定です
この記事を書いた人 このライターの記事一覧
(バレエダンサー、バレエ教師、俳優)
元ベジャール・バレエ・ローザンヌ、振付家、俳優。 10歳より小林紀子バレエシアターにてバレエを始める。17歳で渡米し、スクール・オブ・アメリカン・バレエに3年間留学。20歳でスイス・ローザンヌのベジャール・バレエ・ローザンヌに入団。以後、数々の作品で主役をはじめ主要な役を踊る。2003年に腰椎椎間板変性症のため退団。以後、世界各国のバレエ団でベジャール作品の指導を行うほか、日本バレエ協会、宝塚雪組などにも振付を行う。また舞台やテレビ、映画への出演も多数。
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キポログ:函館市の25万5千人を相手に気学の仕事をしていこうという意図があったんですね。
新井田:そーですね。足掛かりとして考えてます。
Q3 気学を学び始めたキッカケは何ですか?
キポログ:気学は東京で学ばれたとおっしゃってたんですが、新井田さんが気学を学び始めたキッカケって何だったんですか?
新井田:いちばん大きいキッカケは、自分が病気になったことです。それまで色々な事も、そうあるべき、自分はこれをやって当然、こうあって当然と思いながら、がむしゃらに走り続けて来て、変だな、これでいいのかな、と思いながらも惰性で続けていたら身体を壊しました。
その時に考え方とか生き方を変えて行かないと、これじゃ済まない事になるなと思って。それで、自分が興味があったものを色々試した中で、一番コレだなと思ったのが気学でした。
キポログ:コレだなという「コレ」というのは、どういうものですか?
新井田:う~ん、確かなもの…という感覚、ですね。
キポログ:病気されたのって何歳の時ですか?
新井田:えーっとですね。何年だったかな。あっ…2012年頃です。
キポログ:何の病気ですか?
新井田:婦人科系の病気で、卵巣に嚢胞みたいなのが出来て。病理に出したら黒に近いグレーで、ガンですね~ということになって、その時に卵巣を1つ取りました。
キポログ:その時に病気をしたってことで、自分を建て直さなきゃいけないと思ったんですね。
新井田:そうです、はい。
キポログ:よく腐らずに立ち直りましたねぇ。
新井田:ホントですねー。持ちこたえましたねー。ハハハ。
キポログ:それで、気学を知った直接の具体的なキッカケって何だったんですか?
新井田:さっき、病気した時に色々興味のある事を試した話をしましたが、その中の1つに、カラーボトルを使ったカラーセラピーというのを試したことがあって、その方のブログをちょくちょく見ていたんです。そのカラーセラピーをやってる方の、お気に入りブログのリストの中に、気学をやっている方のブログがあって、一番最初は、その気学をやられている方に、その年の鑑定をお願いした、、というのが初めてですね。
キポログ:へぇ。それで、鑑定してもらった内容を見て、面白いなぁと?
新井田:そうです。どうしてこんな事が分るんだろうって思いました。
わらしべ長者的に、こっから次に行って、こっから次に行って、という感じで、いつのまにか気学に繋がっていったという感じですね。
キポログ:色々試して色々覗いてみて、最終的に気学に行きついたということですね。
新井田:はい。カラーセラピーもやってみましたし、その頃、すごくたくさん通ったわけじゃないんですが、心屋仁之介さんのセミナーが流行った時期でもあったので、それの心屋仁之介さんじゃない人が北海道に来た時に行ってみたりしたんです。それは高額だったし、なるほどな~と思うこともあったんですが、結果、そっちには行かなかったんですよね。
キポログ:どうしてそっちに行かなかったんですか?
新井田:う~ん、どうしてでしょうね(笑)。私が望んでいたものではなかったという感じですかね。これはこれでアリだな~とは思ったんですが、自分の心の中を覗いて何か不要なものをリリースしたとして、そこからどうして行く?っていうのって自分次第じゃないですか。結構そこで迷子になる人もいるんじゃないかなと思うんですけど。そういう意味でいうと、気学は、じゃぁどうしたらいいんだろう?っていうのがズバッと出て来るじゃないですか。少なくともコレです!みたいなのが。出来るか出来ないかは別として、あなたの幸せココにあるよっていうのが。
これが、最初の方で言ってた「確かなもの」で、コレだなと思ったんですよね。
キポログ:やっぱり、元々名前が整った人は判断が良いんですね~。普通は不貞腐れちゃったりして、そんな風に上手く立ち直れないですよ。
新井田:さぁ~?どうですかね?わかりません(笑)。
Q4 はこだて気学のお仕事について教えてください
キポログ:では次の質問です。「はこだて気学」のお仕事について教えてください。
新井田:一昨年(2019年)から昨年(2020年)にかけては主に、無料で気学100名鑑定というモニターさんを募集して、皆さんのお悩みを聞かせて頂いて、私の方で鑑定をしてお返しするというのをメインで行っておりました。
現在83名まで鑑定が済んでいますが、4月からお客様のリクエストというか…ご要望にお応えして、基礎講座をスタートしたので、鑑定は一旦お休みしているところです。
キポログ:基礎講座というのは気学の基礎を学ぶという内容なのですね?
新井田:はい、そうです。気学の基礎の超初心者様向けみたいな内容にしております。
キポログ:これは、函館の教室などで開催するんですか?
新井田:こういう(コロナの)ご時世なので、オンラインで募集をかけたところ、北海道以外の地域の方からお申込みをいただいて、4月1日から講座をスタートしました。
キポログ:先ほど北海道の主要都市の人口数についてちょっとお話しましたが、東京や大阪に比べると北海道は人口数が少ないですよね。そう考えると、函館の中だけでなくオンラインで…という形式になったことは、良い選択だったかもしれませんね。
新井田:結果的に、良い選択だったと思います。
キポログ:でもでも、函館や北海道の中で気学を学ぶ人を増やして盛り上げたいゾ~!という気持ちもあるんですよね?
新井田:それはもちろん、あります!
キポログ:最初はオンラインを使って知名度を上げて、ゆくゆくは「函館で気学といえば新井田さん」という流れを作って、北海道を束ねたいという野望があるって感じですね。
新井田:は~い。束ねたいですね~(笑)。
キポログ:「はこだて気学」で学べる気学の基礎講座は超初心者向けという事なんですけれど、具体的には、どんな人に向いてる講座なんですか?
新井田:気学と言っても先ほども言ったように、占いっぽい捉え方をしてる人もいたり、旅行に行けばいいんだよね~?という感じの人もいます。間違ってはいないんですけれども、基本的には気学ってなんぞやっていうところ、気って何?っていう、本質的な超入門の話から伝えたいな~と思って、そういうカリキュラムにしております。
キポログ:気学って興味あるけど、よくわかんな~い、でも勉強してみた~い!って人?
新井田:「気学って旅行に行けば運気がアップするもの」と思っているかたへ、もう少し突っ込んで、気の使い方とか、気の本質みたいなものについても、お話しさせていただこうかな~と思ってます。旅行や方位移動だけが気学ではないゾ、と。
キポログ:今、新井田さんの熱いパッションを感じましたっ。ところで、現在は無料鑑定はお休みされてるんですよね?
新井田:はい、そうです。
キポログ:無料鑑定に申し込まれる人って、どんな感じの人が多いんですか?
新井田:えーっと。人間の三大悩み(健康・金・人間関係)みたいなのが多いです。最初に相談される話は、ちょっとした人間関係に関するもので、人との付き合い方が上手くいけばいいなぁ~というような悩みが寄せられて、何度かやりとりして、だんだん慣れて来た頃になると、ご家族との関係の話が出て来たり、お金の苦労の話が出て来たり、自分の親の話になったり。だんだんと話が複雑になるというか、悩みの話がどんどん深くなる事が多かったですね。
キポログ:相談への回答って、ズバリ言うわよ!という感じでお答えするんですか?
新井田:ズバリ言うわよ!は30%くらいで、あとはやんわりと言う感じです。これはちょっとなぁ~、言っとかないとなぁ~、という人には、嫌われるのを覚悟でズバリ言うわよ!という伝え方をすることもあります。
キポログ:こうしたほうがいいとか具体的な対策案なんかをお伝えするんですか?
新井田:はい。そういう風にお答えするように努めてました。
キポログ:同じ人が何度もリピートで相談される事は多いんですか?
新井田:すごくサッパリしてる悩みの人もいますし、こちらのほうから確認したい事があって返信のメールを送ると、一回目の相談内容に上乗せした回答にプラスして上乗せした悩みが返ってくるっていう、ラリーするたびにボールがだんだん重くなるっていう方もいらっしゃいました。
キポログ:あぁー。ドッチボールのボールが受け取るたびにズシッと重くなってくるんですね。
新井田:そうそう、そうなんですよ(笑)。
キポログ:今は鑑定の仕事と教室の講師の仕事と2つあると思いますが、どっちがやりやすいですか?
新井田:最初は鑑定の仕事しかしてなかったので、それしか分らなかったですけど、いざ、こうして人に何か教えるってなったときに、そういう立場だからこそ分る、鑑定の伝え方だったり、質問の受け取り方、相談を聞くのとは、また違った風になると思うので、今は、両方が自転車の両車輪みたいな感じ…だと思います。
キポログ:今後、どっちが得意か?って事も、分かって来るかもしれないですね。
新井田:あぁ~そうですね。講師はまだまだ、ホントにまだ入り口に立ったとこなんで。
キポログ:そうですか。楽しみですね~。
新井田:今、ワクワクしているところです。
Q5 ダブルワークをするために工夫してる事はありますか?
キポログ:では…続いての質問です。新井田さんは、本業というか、昼間に決まった時間のフルタイムのお仕事があって、それ以外の時間に、気学鑑定とか教室をやるっていう事をしてるので、いわゆるダブルワークで、2つの仕事をしているという状況なんですよね。
新井田:はい、そうです。
キポログ:それ、大変じゃないですか?
新井田:え~っ!ビックリするくらい大変です!ハハハ(笑)。
キポログ:フルタイムでお勤めしている仕事は朝何時から何時までですか?
新井田:だいたい8時~5時ですね。
キポログ:休日は週に何回ですか?
新井田:休みは週2回です。
キポログ:ガッツリ、フルタイムのお仕事ですね。
新井田:そうです、ガッツリのフルタイムなんですよ。
キポログ:そうすると、いつ気学鑑定と講座の準備などの仕事をするんですか?
新井田:出勤前の朝の時間と、帰宅後にやってます。帰宅後は12時には寝ようって決めてるので。そんな感じです。
キポログ:限られた時間を使うってことですよね?時間は足りてますか?
新井田:やるしかないですよ~。講座の日程が当然ながら決まっていて、今回は延期って話にはできないので、ダブルワークの工夫としては、いかに時間を有効活用するかと、あと、頭の中が空いた時に、隙間時間でいかに頭の中で整理しておくか。
キポログ:脳みそフル回転ですね。
新井田:はい…ハハハ(笑)。
キポログ:フルタイムの仕事を辞めて、鑑定とか講座の仕事を一本にしようと思うことは無いんですか?
新井田:それは、あります。今、講座をやってるんですけど、まさに今、日勤で他の仕事をしている時間がもったいないな~、なにやってるんだろうな~って思ってしまう時はあります。
でも、もしかすると…ですけど、気学の仕事一本に絞ったほうが睡眠時間は減るかもしれないとも思うんです。好きな事をやると集中するんですけど、楽しいので全然眠くもならない、っていうのがあるので、もしかすると、気学一本にしたほうがキツいかもしれないな~って思います。
講座の資料作ったりしてると楽しいんですよね。めちゃくちゃ楽しんでる自分がいるので、そう思うと、日勤の他の仕事に時間を取られていることが悔しくてたまらないです。
キポログ:そーすると今は、昼間の仕事よりも、気学の仕事の比重を少しづつでも多くして、気学の仕事が増えていくようにしようと考えてるんですか?
新井田:まだ、経験も知名度も不足してるので…なかなか逆転はちょっと遠いかなぁ~とは思うんですけど、そういう状況にして行けるようにがんばります。
キポログ:おぉっ!新井田さんの決意が聞けました。
Q6 気学を仕事としてやってみて改めて思った事はありますか?
キポログ:気学を勉強してるだけの時と仕事としてやってみた時で、思う事とか考えが変わった事とか、何かありますか?
新井田:一番大きく感じるのは、当然ながら責任ですね。料金が発生してくるので、楽しければいいとか、こんな風になったらいいな~みたいなフワフワした事を言っていられないです。きちんとしたものを相手に、納得していただけるように、形にしてお渡ししなければいけないという責任を、ヒシヒシと感じてます。
それから、自分の色眼鏡を外して、相手が望むものと私が伝えるものの中に、私という人間のエゴを、いかに混ぜないで相手に伝えることができるか?ってことも課題です。
キポログ:失敗したなぁ~って事はありますか?
新井田:いっぱいありますよ~。そりゃぁもう、いっぱいあります。
特に、無料鑑定にお申込みいただいたお客様の中には、申し訳ないな~と思う方もいらっしゃいます。
キポログ:でも、修行中の無料鑑定という中での失敗ですから、まぁ、言い方は悪いですが、お申込みいただいた方には踏み台になっていただいたということなんじゃないですか?
新井田:無料だからという…そういうのは自分の中では無し!と考えてましたが、未熟さゆえの失態はいろいろありました。
キポログ:数年後にはそれも笑い話になるといいですね。逆に、予想してたよりも上手くいったことはありますか?
新井田:それもあります。意外と変に真剣にならずに、どうしたらこの人がこういう風になるかな~っていうのを楽しみながら受けたもの、お出ししたもの、例えば、相談の中には、お名前について悩んでるっていう方もいらっしゃるので、お名前を考えたり、あと、、ご自身では気付いて無いけれど、もう少しこういうお名前にしたら?っていうふうにしたら、意外とそういうのが、ちょっとキラキラした言い方になりますけど、相手の方の希望みたいになって、これからの人生が楽しみですって、おっしゃってくださる方もいて、そういうのは、やって良かったな~と思った瞬間でした。
キポログ:嬉しい言葉をいただけて良かったですね。
新井田:ほんと…そう思います。
キポログ:あんまり真剣にならなかった時の方が上手くいったな~と思える感じですか?
新井田:自分の中で変に考え過ぎないほうが良いみたいです。私はもともと、人の悩みとか相談事を受けるっていうのが今までも多かったんですが、どちらかというと人の悩みに自分も感情移入し過ぎてしまうところがあったので、相手の悩みに自分も一緒にグワァ~っと入って行ってしまって、モンモンと考えちゃったときほど失敗します。
キポログ:そういう自分の失敗と成功のパターンが解っているのは強みかもしれませんね。頭で分かってでも、なかなか、上手くいかないと思いますよ。
新井田:でも~、この性格で生きて来ちゃってるので、なかなか割り切れない時もあります。相手の悩み相談の話を聞いて「あ~わかる~」って、すぐなっちゃうんで。もう少し冷静に俯瞰できる目を養わないとな~と思ってるんです。
キポログ:ははーん。さすが一白本命ですね。相手の入れ物にピッタリとフィットしちゃうんですね?
新井田:そーなんですよ。スポッと入っちゃうんですよ。そーすると、お互いに収まっちゃって「これからどうする?」って、、なっちゃうんです(笑)。どっちも悩みにハマっちゃったね~みたいな感じになるんです。今後の課題です。
キポログ:もう一つ、お聞ききしたいのですが。気学を仕事としてやる前と、やってみた後で、思ってたのと違うな~、予想してたのと違うな~って、ありますか?例えば、こんなに出来るとおもわなかった~とか、わぁ凄い悩みが来ちゃうんだなぁ~とか、そういうのって、ありますか?
新井田:はい、あります。見ず知らずの人を相手に、そんな赤裸々に、悩み相談を本気でしてくる人がいるんだなっていう驚きはありました。
それから、無料鑑定は冷やかしみたいな人も、もちろんいるんですが、そういう冷やかしの人の方が多いのかな~と思ってたんですけど、その予想とは違っていて、私の所に相談に来る人は結構ガチめで、私もオロオロするくらいに、それは大変ですね~っていう、難しい話を持ち込まれる方もいて驚きました。
キポログ:冷やかしよりも真面目な相談のほうが多かったんですね~。
新井田:他にも、思ってたのと違うな~というのがあります。世の中には悩みを抱えてる人って、意外と、いっぱいいるんだな~って思った事です。私が気学を始めようと思ったのは、最初の方で言ってた通りで、自分の生き方って全然ダメだな~って思って、自信が無くなってた時に、気学ってものを知ったので、それで、行ってみよう、やってみようと思ったんです。その時に、周りの人は、自分よりも、み~んな、凄く優秀でキラキラしてると思ってたんです。でも、蓋を開けてみたら意外と、あれっ?みんなドロドロしてるんじゃん!って思ったんです。みんな、見えるところは涼やかにしてるけど、足元はバタバタしてるんだなっていうのも、後から思いました。。
キポログ:涼やかに足元はバタバタって、白鳥の足漕ぎボートみたいですね。
新井田:しかも、足元は泥沼だった!っていう人も結構いて、もしかすると私の方がまだマシだったのかもな~って。
キポログ:人の悩み相談を聞く仕事をすると、今までは思って無かったような、いろんなことを考えますね。
新井田:あと、もう1つ予想してたのと違う事は、自分の事で恐縮ですけど、まさか自分がここまでできる、まさか80名以上の鑑定ができるとは、全然予想もしていませんでした。20人くらい来ればいい方かなぁって思ってました。
キポログ:80名以上って、すごい人数ですよ。頑張りましたね。
新井田:自分でも予想外の展開でした。よくこんなところまで昇って来れたなぁと思います。
Q7 今後の予定や告知をお願いします
キポログ:新井田さんの今後の予定、もしくは、今後やってみたい事とかも含めて告知をお願いします。
新井田:2021年の4月1日から初心者向けの気学の基礎講座をスタートしております。1期が3か月という期間なのですが、当面はこの活動を中心でやっていきたいと思っています。
この、コロナ禍がどうなるか分かりませんが、収束の目途が立ったら地元・函館でリアルな講座を開催したいです。
私は「はこだて気学」という看板を背負っているので、「函館に気学を」というのが一番の大きな目標です。一家に薬箱が1台あるみたいな感じで、一家に気学が1つあれば、困った事が起きた時でも、なんとかうまく回るんじゃないかな~って思うんです。そのくらいに、気学が浸透するように、自分の活動を拡げたいと思います。
キポログ:函館から勢力を拡大するという事ですね?函館には、気学にふれる事のできる場所が少ないってお話でしたので、新井田さんが主宰する「はこだて気学」という存在は需要があると思います。
ところで、初心者向けの気学の基礎講座は1期が3か月間ということですが、いつからでも参加できるのですか?
新井田:1期が3か月間なので、次のスタートは7月から開講です。募集はそれより少し前に開始します。無料のガイダンスを開催する予定なので、最初に雰囲気を感じていただけるといいな~と思ってます。
キポログ:今回はインタビューにお答えいただきありがとうございました。
インタビューした人:キポログ・杉山晏里
インタビューした日:2021年4月5日
https://ameblo.jp/milkcafe-29/
お寄せいただいた感想を紹介させていただきます。
キポログさんの質問の仕方もポイントを掴んでいて面白いなと思いましたが、やはり気学をどのようにしてお仕事にしているのとかも参考になりました。
そして「はこだて気学」というネーミングの奥にある野望などもわかり、私には欠けている部分だなと・・私もそういう強い意思の元、発展させていけるようにしたいなと改めて思いました。一白水星の吉方を取ったこともあり、一白水星の新井田さんのお話を聞けるのは一白水星の勉強にもなりました。
地元の人口、ちゃんと調べてみます(笑)
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カテゴリー オンラインヨガ
オンラインヨガを効果的に受講するためには、カメラを置く位置はとても重要なポイントです。
YouTubeなどで動画を見る場合は、自分が画面を見やすいように置けばいいのですが、オンラインヨガを受講してインストラクターからアドバイスをもらう場合は、自分をどうカメラに映すかも重要なポイントになります。
インストラクターは、オンラインレッスンでどこを見ているのか?どこが映るようにすればアドバイスをもらいやすいのか?そんなインストラクターの視点から、カメラのベストポジションを解説していきます。
1 カメラとマットの向き
2.1 カメラに映る範囲を広げたいときは「広角レンズ」
3.1 スマートフォンで受講するときは「スマホスタンド」
5 オンラインヨガは、自分をどうカメラに映すかが重要!
まずはどの向きにカメラをセットするかですが、これはマットの長辺とカメラが平行になるように置きましょう。マットの短辺とカメラが平行になるように置いてやってみたこともありますが、写真のように長辺とカメラが平行なスタイルの方が、圧倒的にクラスの質が上がります。
なぜかというと、カメラを写真のように置くことで、インストラクターがあなたを圧倒的に見やすくなるからです。ヨガのポーズには、マットを縦に使うものと横に使うものがあります。インストラクターは本来、ポーズを前からも横からも見た上で指導するのですが、オンラインレッスンはどうしてもひとつの方向からしか生徒さんを見ることができません。写真のようにカメラをセットしてもらうと、工夫を盛り込むことでかなり指導の幅が広がる実感がありますので、ぜひこの向きを“基本”として覚えておいてください。
全身をカメラに映したいけど、お部屋の広さによっては画面に収まらないこともありますよね。そんなときは、この2つのポイントを覚えておいてください。
座ったときに、お尻から頭までが画面におさまる
立ったときに、足から首までが画面におさまる
座っているときには頭からお尻まで映っていたのに、立ちポーズに入ると上半身が切れてしまうため、カメラの向きを変えて膝~頭までを映してくださる方が結構多いのですが、実はインストラクターとしてはポーズの土台となる足は必ず見たいポイントなので、上半身が切れても足元は映しておいて欲しいです。安全に配慮する上でも、ポーズに安定感をもたらす上でも足はとても重要なので、カメラにおさまっているかチェックしてくださいね。
カメラに映る範囲を広げたいときは「広角レンズ」
カメラとマットの距離が近く、立ったときに下半身しか映らないような場合は、広角レンズを使うことを検討しましょう。写真のように、カメラのレンズにクリップのように挟むものなら簡単に着脱でき、パソコンのカメラにもスマートフォンのカメラにも取り付け可能です。「広角レンズ クリップ」などで検索すると、たくさんの種類が出てきます。オンラインヨガを受講するだけなら、そこまでレンズの性能にこだわらなくても問題ないでしょう。
カメラとマットの距離を変えずに、広角レンズを使ったとき、使わなかったとき、それぞれの実際に映る範囲はこのくらい違いがあります。
カメラは床に直置きでも、テーブルなどの上に置いてもどちらでも構いません。床に置いた場合はカメラを上方に傾けて画角を調整し、テーブルなど台の上に置いた場合はカメラを下方に傾けて画角を調整します。
床に置く場合、カメラの向きをやや上方に傾けることで、マットの上に立ったときに顔のあたりまで入りやすくなります。
テーブルなど台の上に置く場合、台が高くなればなるほどカメラを下方に傾けて足元を映す必要が出てきます。
スマートフォンで受講するときは「スマホスタンド」
スマートフォンでオンラインヨガを受講する場合、スマホは固定しておくには不安定なので、スマホスタンドで固定するとよりレッスンに集中できるでしょう。スマホスタンドは100円ショップなどにも売っていますので探してみてください。また、スマホのカメラは下方に傾けることができないので床置きがおすすめです。
窓と向かい合わせにカメラを置くと逆光で、インストラクターから見た自分の姿は真っ黒なシルエットになってしまいます。部屋の配置的に逆光になる向きしかセッティングが難しい場合は、カーテンを閉めましょう。スペースがある場合は、マットの向きを変えてカメラと窓が向かい合わせにならないように工夫してみてください。
シルエットしか見えないと、インストラクターは足や膝の向き、ポーズ中の表情や呼吸のペースをなどの情報が画面から得られません。生徒さんがどういう状況なのかわからないと適切なアドバイスができなくなってしまうので、逆光にならない向きを工夫するか、カーテンを閉めて対策してください。
オンラインヨガは、自分をどうカメラに映すかが重要!
ここまで見てきたように、オンラインヨガを受講するときは、自分が画面を見やすいことよりも、自分をどうカメラに映すかが非常に大切なポイントです。さらに、オンラインヨガに慣れてくると画面を見なくても音声の誘導だけでポーズをとれるようになります。すると自分が画面を見ることがほとんどなくなるので、どう映っているかの方が圧倒的に重要になってきます。どう映すかによって、もらえるアドバイスの質が変わるのです。
オンラインヨガにも様々な形態があり、数十名以上が参加するようなタイプだと画面に映る生徒さんが小さすぎて個別にアドバイスはできないので、このようなタイプのクラスではカメラの位置はほぼ問題にならないと思います。
オンラインヨガでもインストラクターからしっかりとアドバイスをもらいたい人は、少人数制のクラスで、カメラをオンにすることを推奨しているレッスンを選ぶといいでしょう。カメラを正しくセットし、適切なレッスンを選択することで、スタジオで受講しているのと変わらない質のレッスンを受けることができます。ぜひインストラクターからたくさんアドバイスをもらって、おうちヨガの質を上げてくださいね。
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text:
・ puts so much wood on that fire =その火に多くの薪をくべる
・ Never say never = 絶対なんて言えない
I told all my friends I come here and say thank you and walk off.
I can’t, there’s no way, I got so many people I can thank.
I’ll do anything to win, you know if that means we play team format.
We win which means I have to do whatever I have to do.
We’re gonna win no matter how you look at it and then you had all your media and they say, “Oh, scoring champion can’t win it, can’t win in an NBA title.”
“You’re not just as good as Magic Johnson, not as good as Lary Bird. “
“You’re good but you’re not as good as those guys.”
I had to listen to all this and that puts so much wood on that fire.
That kept me each and every day trying to get better as a basketball player.
Now I’m not saying they were wrong.
I may look at him from a different perspective.
But at the same time, as a basketball player, I’m trying to become the best that I can be.
And for someone like me who achieved a lot over the time of my career.
You look for any kind of messages that people may say or do to get you to motivate to play the game of basketball at the highest level.
Because that is when I feel like I excel at my best.
I know you guys got to go, I know I’ve been up here a lot longer than I told my friends.
I was gonna be up here, I was cried, I was supposed to get up and say thank you and walk off and I didn’t even do that so…
I appreciate it thank you very much, I appreciate it.
As I close the game of basketball has been everything to me.
My refuge, my place I’ve always gone when I needed to find comfort and peace.
It’s been a source of intense pain and source of most intense feelings of joy and satisfied satisfaction and one the norm you can imagine.
It’s been a relationship that evolved over time and it’s given me the greatest respect and love for the game.
It’s provided me with the platform to share my passion with millions in a way.
I neither expected nor could have imagined in my career.
I hope that it’s given the Manes of people that I’ve touched the optimism and the desire to achieve their goals through hard work perseverance and a positive attitude.
Although I’m recognized with this tremendous honor of being in the Basketball Hall of Fame.
I don’t look at this moment as a defining end to my relationship with the game of basketball.
It’s simply a continuation of something that I started a long time ago.
One day you might look up and see me playing the game at 50.
Oh, don’t laugh.
Never say never.
Because limits like fears are often just an illusion.
Thank you very much.
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本当にありがとうございます。
私は友人全員に、この場に立ち感謝の言葉だけ述べてくると伝えてきました。
感謝すべき人がたくさんできました。
チームで戦うのなら私は勝つために何だってします。
我々が勝つということは、私がやるべきことは何でもやらなければならないということです。
誰がどう考えても勝利します。
そしてメディアも揃ってこう言います。
「得点王は勝てないし、NBAのタイトルを取ることもできない」
「君はマジック・ジョンソンやラリー・バードほどじゃないよ」
「君は確かに上手だけど、彼らほどじゃない」
私はこうした意見を全て聞いて、炎に薪をくべるんです。
その炎とは、日々バスケットボール選手として上達しようとする闘志です。
今思えば彼らは間違っていなかった。
ただ私は違った視点から見ていたのです。
それと同時にバスケットボール選手として、私は可能な限り最高の選手になろうとしたんです。
だから私のようにキャリアで多くを成し遂げた人は、人々が自分に言ったりしたりすることに意味を探し、高いレベルでバスケットボールをプレーするモチベーションを高めるんです。
なぜならそういう時こそ、私は最高のプレーが出来るんです。
皆さんも気付いていると思うけど、友人に言ったよりも長くこの場に立っているのは分かっています。
私はここに立ち、泣き、感謝を伝えて、それから降壇するはずでしたが、そう出来ていないので…
どうもありがとうございました。
バスケットボールの試合は私にとって全てでした。
私が逃げ込める場であり、慰めと安らぎをくれる場でした。
激しい痛みを伴う原因であり、楽しみや満足というもっと強い気持ちの根源でした。
誰も想像つかないようなね。
時を経つにつれ深まっていって、試合に対する愛情と尊敬を与えてくれました。
何百万人もの人々と情熱を分かち合える場所を提供してくれました。
私のキャリアにおいて予想も想像もしていませんでした。
私が関わって来た何百万人にも楽観さと目標達成への渇望は、努力と忍耐力、前向きな姿勢を通して得られると伝えたいんです。
バスケットボールの殿堂入りという素晴らしい栄誉を頂けたわけですが、これで私とバスケットボールの関係が着れたとは思っていません。
ずっと昔に始めたことを、これからも継続していくだけのことです。
もしかすれば、50歳でもプレーしているかもしれませんね。
絶対何て言えないでしょ?
限界とは恐怖と同じで単なる幻想にすぎないのだから。
ありがとうございました。
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どんなに一流の人でも苦痛と葛藤の中、周りの意地悪な言葉を燃料に変えて闘ってきたんですね。
たとえ周りにネガティブなことを言われることがあっても、それを”成功の糧”と思える人が本当に強い人なんだろうと思いました。
”Never say never(絶対なんて言えないでしょ?) ”
勝者のメンタリティをうまく言語化している素晴らしいスピーチでした。
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ずまログ公式YouTubeチャンネル「校長の長話よりいいよね」では主に隔日で英語から学ぶ人生の教訓をテーマにお届けしています。
文字だけでは伝わりづらい、表情やボディーランゲージから生の英語をご覧ください。
是非、「ずまログ」と「校長の長話よりいいよね」を併用して、一緒に学びましょう!
校長の長話よりいいよね
このチャンネルでは英語のスピーチやニュース動画の字幕を主に投稿しています。 ただ単に、私が見て感動して、一人で見るのはもったいないと思ったスピーチをみんなに見ていただきたいんです。自己満チャンネルです。 まだまだ勉強中なので、ところどころ字幕や編集を誤ってしまうとこともありますが、大目に見てもらえると幸いです。 英...
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スクリプトスピーチバスケットボールマイケル・ジョーダンマインドセットモチベーション日本語訳英語
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2刀流:大谷正平選手のスピーチから学ぶ、英語&人生の教訓
本記事では大谷翔平選手の新人王スピーチを英語スクリプトと日本語和訳と共に紹介。 彼の生い立ちに触れつつ、スピーチから分かる人柄や教訓とすべきものを深堀します。
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text:
松本良喜、Steve Eto「Stevie Wonder Night」@渋谷Under deer Lounge 2010.05.31 Mon. - ポプシクリップ。|Popsicle Clip. ☆-ポップスリスナー向けの音楽情報メディア-★
松本良喜、Steve Eto「Stevie Wonder Night」@渋谷Under deer Lounge 2010.05.31 Mon.
NONA REEVESのギタリスト奥田さんやキリンジでピアノのサポートをしていた扇谷さんが出ると聞いて妻と見に行きました。
OPENは19時で30分ほど遅れていったのにも関わらず行列ができていたのを覚えてる。知らなかったんだけどTwitterで生まれたイベントらしいね。アーティスト同士のやりとりでついついやることになったしまったんだそうだ。
お店は観客でごったがえしていた、多分150人近くいたんじゃないかなあと思う。ステージはお店の角にあり高さ1.5m程度はあったかな。だから後ろのバーカウンターの傍で見ていたけど、よく見えた。ただ入口階段おりたところの柱が邪魔だったけど。
いわゆるオトナのカバーイベント。Stevie Wonderの名曲をいれかわり、たちかわりセッションするというもので30人近くのミュージシャンが参加した。
楽しいイベントだった。30代のお客さんが中心で落ち着いて見れたし、スーツ姿の人も多くて少し大人の空間。お酒をのみつまみを食べながら聞く名曲たちはちょっと贅沢な時間だったなあと思う。でもところどころは会場みんなで手をふりあげたり、一緒に歌ったりもして一体感もあったな。出番じゃないときに奥田さんが目の前にいたときはちょっとドキドキしたりもしたけど、これだけライブにいっているとそこまでの緊張感はない。いい意味で慣れすぎてしまったのかもしれないわけで、それはいいことでもあり初心を忘れてしまっていることでもあって、次回はちょっと一歩ひいてみようとか色々考えてしまうのだ。はたから見たらどうでもいいことこの上ない。
ライブを見に行ったときは必ずKEYをチェックするんだが、NORD Electro3とRDを使っていたね。さすがプロでとても甘いオルガンの音やシンセリードの音を出していたのに感動。ただ同じ楽器を複数の人が一緒に使うのって、ちょっと違和感あり。設定とか音の作りこみとか演奏する人によって違うと思うんだけど、そのあたりはどうしてるのかなあ・・・見ていてこういうイベントにいつか自分も出られたらなあとちょっぴり思った。規模は小さくてもいい、好きな音楽をみんなで楽しむということがとってもしたいんだ・・・・と妻に話をしたら、現実をもっと見ろと怒られた。ま、そりゃそうだよね。当面はコピーバンドを地道にやって力をちょっとずつつけていきたい。
Vo:AMAZONS、CHAKA、LISA、MIHIRO、STEVIE (44MAGNUM)、石塚裕美、松本良喜
Key:柿崎洋一郎、石黒彰、飯野竜彦(FLYING KIDS)、千葉純治、松本圭司、扇谷研人、MANABOON、縄田寿志
Gt、石成正人、奥田健介(NONA REEVES)、吉川理、知野芳彦
Bs:種子田健、山田裕之
Ds:屋敷豪太、ヤマサキテツヤ、松本直樹
perc:スティーヴ エトウ
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キャンプで使うだろうと、小物をポイポイと集めて「頑丈ボックス」へ持って行きましたが、分別されてないので、必要な時に取り出せないのです…(-_-;)
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買わなかった理由は、単純に経費削減です(;・∀・)キャンプの道具って案外、揃えるとお金がかかるので、必要ないものは買いたくないって思いましたが、ちがーーーう。
やっぱり、買ったほうがよかったです。
そして、こんな収納道具を買いました。
可愛い柄のものを選びました、派手だとわかりやすそうだしね(*^^*)
こんな感じで調理道具が入っています、右端の箱は100均で見つけたカトラリーケースです。(置き画)
好みでナイフ多めですが、実際は家で使ってる「グローバル」のナイフが重宝しています。IKEA、無印良品、アジア雑貨など色々な雑貨が混じってますよ(^o^)
まずはお料理する時に、引き出しのように一式の道具を持ち出せるのは魅力的した。収納ケースで完結できるのは、お料理を作る時に時間短縮になると思いました。何より、使いたい時に取り出せるのは、ストレスフリーでした。
-キャンプギア, バッグ・コンテナ
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12月7日に品川区立御殿山小学校にて「出張授業」を実施! | AppKids - 小学生向けプログラミング教育 大崎,五反田,目黒,品川,不動前
発表の場面ではたくさんの手が挙がって大盛り上がり!答えは一人一人違うので、考えたことを自信をもって発表できました。
後半は「Hour of Code」の教材で、ブロックを組み合わせて作るプログラミングワーク。自分が思い描いた通りにプログラムができているかな? 1回でうまくいかなくても、実行・修正を繰り返して、粘り強く課題をクリアしていってくれました。
最後は学んだプログラムを使って、オリジナルのゲーム作り。今までは誰かが作ったゲームを遊ぶだけという子がほとんどだと思いますが、お友達に楽しんでもらえるおもしろいゲームを作りたいという意気込みが多数!みんな立派なクリエイターです。
プログラミング教育は、2020年の必修化に向けて今最も注目されている習い事の一つで、民間のスクールなども急激に増えており、小学校ではこれまで学童や課外授業などの中で実験的に行われるケースが増えてきております。今回は「授業」として公立の小学校で行われる、貴重な事例となります。
授業では、小学3年生から6年生を対象に、クラスごとに開催します。なお、初回は小学4年生を対象とし、11月30日および12月7日に実施し、他の学年については年度内に順次実施予定です。
12月7日の回においては、米国のCode.orgが実施する「コンピュータサイエンス学習週間(12月4日〜10日)」の「Hour of Code」イベントに当たるため、御殿山小学校としてもこれに参加する形となります。
なお、上記授業につきましては、メディア取材を受け付けいたします。取材をご希望の方は下記までご連絡ください。
対象クラス:小学4年生
開催日時:12月7日(木)13:55〜15:30
開催場所:品川区立御殿山小学校(〒141-0001 品川区北品川5丁目2番6号)
※小学校の授業として実施するため、一般の方の受講や見学は受け付けておりません。ご了承いただけますようお願いいたします。
ご希望のメディア様は品川区への申請が必要なため、事前に必ずご連絡いただき、必要書類の提出が必要となりますので、ご協力のほどよろしくお願いいたします(取材お申し込み期限:12月6日(水)19:00まで)。
E-MAIL:contact@graviti.jp
担当:AppKids 平塚まで(株式会社グラビティ内)
※御殿山小学校様へのお問い合わせはお控えください。
本プレスリリースのPDF版はこちらよりダウンロードいただけます。
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品川区立御殿山小学校にて「出張授業」を実施!AppKidsの生徒が開発した「小学生クイズ」アプリ配信開始!リリースを記念して発表会を3月3日に実施します!
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ABOUT APPKIDS
AppKidsは2015年からスタートした未就学児から小学生向けにプログラミング教育を行なっている教室です。


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text:
これが毎年のように全国で繰り返されている水害の実態で、昨年(2017年)の九州北部豪雨もそうでしたし、2015年に起きた鬼怒川の氾濫だってそうだったでしょう。
これらもメディアや政府の位置づけでは「天災」ですが、その実態はスギやヒノキの人工林が引き起こした「人災」にすぎません。
(3)いわゆる獣害の原因としてのスギ・ヒノキの問題
サルやシカ、イノシシなどによる農作物被害や、クマによる人的被害もスギやヒノキが関係しています。
これらの大型哺乳動物が人里まで下りてくる原因は、山に食べ物がないからです。
「山に食べ物がない」というとマスコミはこぞって「今年はドングリが不作で…」などとトンチンカンな報道を繰り返しますが、「山に食べ物がない」のは人間がスギやヒノキを大量に植えまくった結果です。
日本の山はもともとカシやシイ、ナラやクヌギといった「広葉樹」を中心とする雑木が混在する雑木林がほとんどだったことは先ほども述べましたが、そのような天然林(雑木林)が広がる山がある限り、たとえ「ドングリが不作」になるような悪天候が続いたとしても、山で暮らすサルやシカ、イノシシやクマなどの野生動物が飢えることはありません。
サルやシカ、イノシシやクマなどの野生動物は、何千年、何万年もの間、そのような天候不順を乗り越えて日本の天然林(雑木林)の中で生き抜いてきたのですから、天候不順が続いたとしても雑木林の収穫で十分に生態系を維持できるのは当然でしょう。
サルやシカ、イノシシやクマが食べるのは、雑木林で採れるドングリやクリ、カキ、アケビ、木イチゴ、イモ、草、新芽、等々であって、スギやヒノキの皮ではないのです。
サルやシカ、イノシシやクマが命の危険を冒してまで凶暴な人間の住む里まで下りてくるのは、あたり一面スギやヒノキの人工林と化してしまった山に食べ物がないからであって、その原因は山という山にスギやヒノキを植えまくったバカな人間に由来します。
スギやヒノキは、カシやナラ、シイやクヌギといった雑木と異なり昆虫や動物のエサとなるような樹液や木の実を一切作り出しませんから、山に住む野生動物にとってスギやヒノキの人工林は不毛な砂漠と同じなのです。
にもかかわらず、畑を荒らしたり人を襲った野生生物を「けしからん!」と撃ち殺し、「今年はドングリが不作で…」などと意味不明なアナウンスをしているのが、いわゆる「獣害」の問題の本質であって、今のスギやヒノキの人工林の問題の実情ともいえるのです。
(4)漁業不信の原因としてのスギ・ヒノキの人工林問題
スギやヒノキの人工林は海における漁獲高にも影響します。
先ほども述べたように、カシやシイ、ナラやクヌギといった「広葉樹」の雑木林では豊富な腐葉土を作ることができますが、雨が降ればその腐葉土に含まれる養分が河川に流れ込み、その腐葉土の養分が川や海のプランクトンのエサとなって豊かな漁場を育みます。
しかし、スギやヒノキの人工林では葉が脂分を多く含む結果として腐葉土を作ることができませんから、スギやヒノキの人工林が広がるにつれ、川や海の漁場は痩せていき漁獲高の減少を招きます。
無花粉スギ・ヒノキの苗木に植え替えてしまうとどうなるか?
以上のように、スギやヒノキの人工林は、花粉症の原因となる「花粉の飛散」という問題の他にも様々な問題を抱えているのが実情です。
にもかかわらず、「花粉症に悩む人のため」という大義名分を振りかざし、「花粉の少ない苗木(無花粉スギ・ヒノキ)」を現時点で存在するスギやヒノキの人工林すべてで植え替え作業を進めていくとどうなるでしょうか?
(1)人工林における花粉以外の問題解決が先送りされてしまう
スギやヒノキの人工林で「花粉の少ない苗木」への植え替え作業を促進させてしまった場合、おそらく全国の人工林で植え替え作業が行われることになるでしょう。
もちろん、その費用は国の税金を投入することになりますから、予算をとれる自治体も力を入れるでしょうし、仕事の増える森林組合や林業関係者、製材所関連会社等もこぞって賛成するのは間違いありません。当然、そこを票田とする政治家も積極的に関与していくことになるでしょう。
しかし、「花粉の少ない苗木」であってもスギやヒノキであることに違いないわけですから、「根」は「横」に張るので山の地盤は弱いまま改善されませんし、腐葉土も作れません。
そうなると当然、先ほど説明した「山崩れや土砂災害」「河川の氾濫・増水」「サル・シカ・イノシシ・クマ等のいわゆる獣害」「漁獲高の減少」といった問題は何も解決されないことになります。
「花粉の少ない苗木」であってもスギはスギ、ヒノキはヒノキなわけですから、「根」が「横」に広がる限りにおいて山崩れや地滑りは今後も頻発するでしょうし、腐葉土を作れない結果として河川の増水や氾濫も例年どおりの被害を生じさせるでしょう。いわゆる害獣被害も漁獲量の減少も歯止めがかからないまま留め置かれることになります。
問題はそれだけにとどまりません。
スギやヒノキの苗木は売り物になるまで生育するのに40~50年は必要ですから、「花粉の少ない苗木」に植え替えてしまう限り、今後40~50年間は「山崩れや土砂災害」「河川の氾濫・増水」「サル・シカ・イノシシ・クマ等のいわゆる獣害」「漁獲高の減少」といった問題によって生じる犠牲はそのまま放置するしかなくなるからです。
いったん予算をつけて税金を投入し「花粉の少ない苗木」に植え替えてしまえば、たとえその後にその間違えに気づいても、それが生育する40~50年後までは再び予算を付けて伐採することは(政治的に)事実上困難となります。投入した税金が無駄になり、それを主導した政府(政治家)が頭を下げなければならなくなってしまうからです。
つまり、「花粉の少ない苗木」に植え替えることで「花粉症」に悩む人の被害を減少させることはできますが、その代わりに今後40~50年間は土砂崩れや川の氾濫で死んでしまう人や家を失う人、クマやイノシシに襲われて命を落とす人、サルやシカに農作物を荒らされる人、またそれらの対策として駆除(虐殺)されてしまう動物たちの犠牲は見て見ぬふりをするしかないことになるわけです。
(2)「切りもしないスギ・ヒノキ」という不良債権だけが残る
「花粉の少ない苗木(無花粉スギ・ヒノキ)」に植え替えた場合、その植えたスギやヒノキを「誰が伐採するのか?」という点も問題です。
現在の日本で林業が衰退しているのは、国産のスギやヒノキを伐採しても「儲からない」からであり、国内の建材需要の減少がまずあって、人件費や集材・輸送費等の高騰から国産材を伐採するよりも海外から木材を輸入した方が割安であり、海外に輸出しようにも今の為替相場では採算が取れないから、ほうぼうのスギやヒノキの人工林が放置されているのが現状でしょう。
「花粉の少ない苗木」に植え替えるのであれば、まず今あるスギやヒノキをどうやってお金に変えるのか、またこれから植えるスギやヒノキをどのように収益化していくのかという議論は必須です。
しかし、そのような議論をロクにしないまま、「花粉の少ない苗木」に植え替えようとしているわけです。
日本が今後、ニュージーランドやカナダのように木材の輸出国になろうというのであればそれもよいですが、そのためには今の「1ドル105円」前後の為替相場では無理でしょう。もちろん、円安に主導すれば価格の問題は解決しますが、それは現在の産業構造を第二次産業国(または第三次産業国)から第一次産業国へと変えてしまうことになり、それで将来の日本が国として成り立つとは思えません。
また、今後日本は少子化で人口が減り続けることが予想されるわけですから、今あるスギやヒノキの人工林面積は将来の建材需要を見越しても十二分に供給過剰であり、「花粉の少ない苗木」に植え替えたとしても建材として将来伐採する部分はほんの一部にすぎないでしょう。
そうであれば「花粉の少ない苗木」に植え替えた大部分のスギやヒノキの人工林は「切りもしないスギ・ヒノキの人工林」として不良債権化してしまうのは避けられません。
その不良債権を将来の国民に押し付けてしまうことの問題はどのように考えているのでしょうか?
さらに言えば、少子化が進めば労働人口自体減少するわけですから、現在でも「儲からない」林業で働こうとする若者がいないのに、将来の若者に林業への就職を求めるのも無理があります。
今の介護業界のように外国人を受け入れるという手もありますが、少子化で社会福祉もままならない40~50年後の日本に移住を希望し、しかも他の仕事より肉体的に過酷で賃金も低い林業の仕事で働いてくれる酔狂な外国人がいるとは到底思えません。
このような問題を考えず、ただ単に「花粉が少ないから」という理由だけで植え替えを進めることは本当に将来の日本にとって正しい選択と言えるのでしょうか?
「花粉が出ないだけ」の「切りもしないスギ・ヒノキの人工林」を将来の日本国民に「不良債権」として押し付けてその処理を丸投げするのは本当に国の政策として正しいことなのでしょうか?
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text:
I believe that each person has the potential to grow and realize happiness at any age. Our ultimate focus in therapy is to increase fulfillment in your life, not a mere elimination of negativity or "symptoms." The source of happiness and the journey to get in touch with happiness are unique to each person.
I have worked extensively with people who made their lives more joyful and meaningful despite the challenges including the following:
stress, depression, loss of a loved one, death of a loved one, abuse, violence, mania and hypomania
traumatic event (war, sexual assault, traffic accident, etc.)
anxiety, nervousness, excessive worrying, obsessions and compulsions, panic attacks
Also, hypnosis for a peaceful and smooth birth is available.
Yes, life poses obstacles. But a personalized approach created just for you will make life more fulfilled, joyful, and meaningful!
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***Spanish (Español) ***
Creo firmemente que cada quien tiene potencial para crecer y ser más feliz en cualquier edad. La meta en la terapia es lograr una vida alegre y con un sentido positivo, no sólo eliminar las negatividades o "los síntomas." La fuente de la felicidad y el camino para encontrar la felicidad son únicos para cada quien.
He tenido el honor de trabajar intensivamente con las personales que han logrado vidas más positivas a pesar de los siguientes retos.
estrés, depreción, la perdida de un ser querido, la muerte de un ser querido, abuso, violencia, manía y hipomanía, acontecimiento traumático (guerra, agresión sexual, accidentes automovilístico, etc.), ansiedad, preocupaciones excesivas, obsesiones y compulsiones, problemas en las relaciones, problemas de comunicación, crianza de los hijos y de los nietos, problemas sexuales, ajustes culturales/ aculturación, adiciones, muerte y moribundos, dolor crónico, enfermedades físicas.
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La vida nos pone obstáculos. Pero con el plan personal, uno puede lograr una vida plena, alegre, y con un sentidos positivos.
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***Japanese (日本語)***
私たちは皆、年齢に関わらず、成長し、より幸せになることができると思います。心理療法の目標は人生をより豊かにすることであり、「症状」など悪いものを除去することにとどまりません。幸せがどこから来るのか、またどのように幸せな人生にたどり着くかは人それぞれです。
今まで治療を通してお会いした方々は次のような様々な問題を抱えながらも、人生をより豊かにしてきました。
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text:
上記を見て分かるように、ただの体調不良かと思うような症状も、ストレス反応の可能性があります。特に長期間にわたって症状が続いているならばストレス反応の可能性が高いです。身体面の反応だけでは判断しにくい場合は、精神面や行動面の反応も合わせて確認するといいでしょう。
精神面には、次のようなストレス反応が現れることがあります。
・意欲や集中力の欠如などの無気力感
・イライラや不安、怒りなどのネガティブな感情の増加
こちらも症状が1日や2日で治まるなら問題はありませんが、数週間以上続いている場合は、要注意です。専門家に診てもらうなどの対応をおすすめします。
身体面や精神面のほか、行動面にもストレス反応が表れることがあります。行動に表れるストレス反応は、他人が見ても分かることが多いので、部下の異変に気付きやすい部分です。以下のようなストレス反応が見られている時には注意してください。
・人付き合いが悪くなる
こちらも、一時的な出来事であれば基本的にストレス面の問題はありません。しかし、2週間〜1ヶ月以上、同じような状態が続く場合は専門家の意見を聞いてみることをおすすめします。
2. 具体的な4つのセルフケア方法
ストレス反応が見られた場合には、セルフケアを行いましょう。ここでは、具体的なセルフケアの方法を4つ紹介します。ストレスと上手く付き合う方法でもあるので、日常的に実践していくのがおすすめです。
セルフケア①適度な運動やストレッチ
1つ目の方法は、適度な運動やストレッチです。職場で長時間同じ姿勢を続けていませんか?長時間、身体を動かさないでいると、血流が悪くなり身体に負担がかかってしまいます。運動することで、気分を落ち着けたり、スッキリさせたりする効果があります。
運動やストレッチと言っても、無理して過度な運動をする必要はありません。椅子に座って身体を後ろにひねるだけの簡単なストレッチや、通勤の時に一駅分歩くなどの簡単なものでOKです。身体を動かすことを「楽しむ」ことが大切なので、気軽で楽しい運動やストレッチを行うといいでしょう。
セルフケア②快適な睡眠
セルフケアの2つ目に、快適な睡眠が挙げられます。快適な睡眠とは、目覚めたときに気持ちがいい睡眠や、日中に眠くならない睡眠のことです。快適な睡眠をすることで、ストレスの軽減につながるため、意識的に快適な睡眠を取るようにしましょう。
理想の睡眠時間は個人差があると言われていますが、一般的には7〜8時間の睡眠が必要な人が多いとされています。忙しい時期にも意識的に睡眠時間を確保するようにすると、心身ともに健康に過ごすことができるでしょう。
笑うことも、セルフケアの1つと言われています。とても簡単で、こんなことで心身の健康に効果があるのかと思うかもしれません。しかし、笑うことは血糖値上昇の抑制や、ストレスの軽減、免疫力の向上に効果があるという研究結果が発表されています。これは「作り笑い」でも効果があるという研究結果もあります。職場などでストレスを感じた時には、意識的に口角を上げて作り笑いをしてみると良いでしょう。
セルフケア④趣味を持つ
趣味を持つだけでも、セルフケアになります。自分の好きなことをするのは、日々の仕事から解放されているという実感や、気分転換にもなります。また、趣味の人間関係を作ることで、生活の幅を広げることも可能です。コミュニケーションによるストレス軽減も期待できるので、趣味の人間関係を充実させてみましょう。運動や映画、カフェ巡り、カラオケなど、日常で気軽にできることを趣味にするのがおすすめです。他にも、旅行や温泉、ハイキングなどは日常から離れやすい趣味なので、始めてみるとよいでしょう。
ストレスとうまく付き合うセルフケア方法
こちらの資料では、上記のセルフケア方法に加えて
・従業員にとってのセルフマネジメントの重要性
・ご自身のストレスタイプチェック
・ストレスタイプに合ったセルフケア方法
についてまとめました。ダウンロードして、社内共有やご自身のセルフケアにぜひお役立てください。
3. 上司が改善するべき職場のストレス要因
セルフケアの知識をつけ、部下の異変にいち早く気づくと共に、より多くの従業員が心地よく働けるよう、職場のストレス要因改善をしていきましょう。
職場のストレス要因として多くの人が抱えているのが、よくない人間関係です。上司と部下の関係以外にも、同僚が仕事に協力してくれないなど、上司が把握しにくい場合もあります。人間関係がよくない場合、不安やいらだち、怒りといった感情が増えたり、抗うつ症状が表れることが多いです。人間関係を改善するためには、性格診断などを活用するのがよいでしょう。性格や価値観が合うメンバーでチームを構成するようにしたり、従業員同士でそれぞれの性格の違いを共有したりすることで、コミュニケーションの取り方が変化し、ストレスを感じにくくなります。
長時間の残業が多いことも、従業員のストレス要因になります。長時間の残業をすることで、疲労や不安、イライラや抗うつ感が強まるといったストレス反応が出ることが多いです。しかし、一方で「ランナーズハイ」状態になり、活気があるような錯覚に陥る可能性があるため、見逃さないよう注意が必要です。長時間残業の対応策としては、定時退勤日を作り強制的に帰宅させるような制度を作ったり、残業時間は少ない方がよいという意識改革したりするのがよいでしょう。残業時間を減らすと、生産性の向上にもつながります。
受動喫煙による健康面の不安がある
喫煙者が多い職場の場合、受動喫煙による健康面への不安もストレスとなっている従業員がいるかもしれません。厚生労働省が行った調査によると、受動喫煙を不安視している人の割合は、43.2%と半数近くにのぼります。2020年4月からは健康増進法の一つとして、受動喫煙防止対策が全面施行されました。受動喫煙防止対策とは、望まない受動喫煙を防止するためのルールです。これにより、以下の対応が義務化されました。
・基準を満たした専用室のみ喫煙可
・施設に喫煙設備がある場合、標識を表示する
・喫煙を禁止している場所に喫煙器具や設備は設置しない
これらは全事業者が守る義務があります。これらのルールを守ることで、従業員の受動喫煙に対するストレス軽減が期待できるでしょう。
【関連動画】企業ができる!多様化する価値観の従業員メンタルヘルス対策とは
4. 社員の精神状態の可視化に役立つツール ラフールサーベイ
「ラフールサーベイ」は、社員の精神状態を可視化することのできるツールです。従来の社内アンケートなどでは見えにくい心の状態などを可視化することで、社員が安心して働ける環境づくりのお手伝いをします。
3分でわかる!『ラフールサーベイ』概要資料
ラフールサーベイの機能や特徴を3分でお読みいただける資料にまとめました。以下からダウンロードいただけます。
社員が安心して働ける環境づくりは、企業の成長・拡大のための土台となります。まずは、社員一人一人にとって居心地の良い職場を整え、人材の定着と組織改善に繋げましょう。
ラフールネス指数による可視化
組織と個人の”健康度合い”から算出した独自のラフールネス指数を用いて、これまで数値として表せなかった企業の”健康度合い”を可視化できます。また、他社比較や時系列比較が可能であるため、全体における企業の位置や変化を把握することも可能。独自の指数によって”健康度合い”を見える化することで、効率良く目指すべき姿を捉えることができるでしょう。
直感的に課題がわかる分析結果
分析結果はグラフや数値で確認できます。データは部署や男女別に表示できるため、細分化された項目とのクロス分析も可能。一目でリスクを把握できることから、課題を特定する手間も省けるでしょう。
課題解決の一助となる自動対策リコメンド
分析結果はグラフや数値だけでなく、対策案としてフィードバックコメントが表示されます。良い点や悪い点を抽出した対策コメントは、見えてきた課題を特定する手助けになるでしょう。
144項目の質問項目で多角的に調査
従業員が答える質問項目は全部で144項目。厚生労働省が推奨する57項目に加え、独自に約87項目のアンケートを盛り込んでいます。独自の項目は18万人以上のメンタルヘルスデータをベースに専門家の知見を取り入れているため、多角的な調査結果を生み出します。そのため従来のストレスチェックでは見つけられなかったリスクや課題の抽出に寄与します。
19の質問項目に絞り、組織の状態を定点チェック
スマートフォンで回答ができるアプリ版では、特に状態変容として現れやすい19の質問項目を抽出。質問に対しチャットスタンプ風に回答でき、従業員にとっても使いやすい仕組みです。こちらは月に1回の実施を推奨しており、組織の状態をこまめにチェックできます。
適切な対策案を分析レポート化
調査結果は細かに分析された上で適切な対策案を提示します。今ある課題だけでなく、この先考えられるリスクも可視化できるため、長期的な対策を立てることも可能。課題やリスクの特定から対策案まで一貫してサポートできるため、効率良く課題解決に近づくことができます。
部署/男女/職種/テレワーク別に良い点や課題点を一望化
集められたデータは以下の4つの観点別に分析が可能です。
対象を絞って分析することで、どこでどんな対策を打つべきか的確に判断できるでしょう。また直感的にわかりやすいデータにより一目で課題を確認でき、手間をかけずに対策を立てられます。
セルフケアとは、従業員本人が行うメンタルケア対策のことを指します。上司が正しいセルフケアの知識を身につけることで、部下の異変にもいち早く気づくことができるようになります。セルフケア方法を知り、職場内のストレス要因を改善することで、多くの従業員が心地よく働ける職場を作っていきましょう。
パルスサーベイとは?実施するメリット・デメリットや質問項目も紹介
人事にも影響する職場の人間関係について
マイクロマネジメントとは?部下へ及ぼす悪影響や改善策も紹介
従業員の本音、理解できてますか?eNPS調査の実施で従業員の本当の気持ちを数値として可視化
行動指針を定める意義やメリットとは?従業員にビジョンが伝わる指針の作り方を解説
ストレスチェックから働き方改革まで
ラフールサーベイなら対策を立てやすい。
多角的なオリジナルサーベイで、ハラスメントリスク、離職リスク、エンゲージメントなど、組織の様々な課題を可視化できる事で、具体的な対策に繋がっていきます。


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1-4. ウォーターフォール図が効果的な場面
このグラフの出番はIR資料だけではありません。得意分野は予算と実績の乖離説明、実績と今後の見通しについての説明資料ですね。
WEBアクセス数の増減
直属上司だけでなく、もっと偉い人向けの説明資料でも破壊力抜群です。説明資料に書いてあることは同じなのに、「お前の説明資料は数字の根拠がはっきり示されていて分かりやすい」とよく言わるようになりましたね。決算資料だけに限定するのは勿体ないです。
破壊力抜群ですからね。結果的に上司への説明が短時間で済みます。
投資家が日常的に見ているグラフで説明するだけなのですが、「こいつの説明はわかりやすい」と思ってもらえます。「賢者は歴史に学ぶ、愚者は経験に学ぶ」の典型例です。ちょっと飛躍しすぎてピンとこないかもしれませんが。
2020年頃から社内でも普通に見かけるようになってきたので、むしろ使いこなして当たり前になりつつあるのかもしれません。
2. ウォーターフォール図を使えない理由
これほど便利なのに、2016~2018年頃までは僕以外に社内で使っている人を見たことがなかったです。投資家目線で見ると本当に不思議ですが、使われないことにも理由はあります。
2-1. 理由①:ウォーターフォールチャートを知らない
おそらく使われない最大の理由はこれ。でもこの図を見たことがない人は社会人として怠慢としか言いようがありません。経理畑で知らない人は社会人失格レベルです。己の怠慢を猛省しましょう。逆に間接部門以外で使いこなしている人は、広くアンテナを張って研鑽を積んでいることでしょう。
大人になっても勉強し続けよう
歳をとって衰えるのは体力だけでは済みません。 流されるようにサラリーマンをやっていると、知力まで衰えてしまいます。日本の大人は凝り固まってしまってありきたりの発想しかできなくなってきます。人としての能 ...
信じがたいことに、大企業サラリーマンは自信過剰でありながら驚くほど向上心がないです。向上心がなくても結果が出せるならいいでしょう。しかし得てして向上心のない人は、コンスタントに結果を出せていないものです。
2-2. 理由②:ウォーターフォールチャートの作り方がわからない
ウォーターフォール図を知っていても、意外と使いこなしている人はほぼ皆無です。僕の勤務先では2019年頃まで、前職、現職とも営業部門、技術部門関係者でウォーターフォール図を見たことすらありませんでした。2020年に入って予算資料などでは見かけるようになりましたが、日常報告で使っているのはまだそれほど見かけません。
色んな所で登場するグラフなので、知っている人もいそうなものです。知っていても使えない理由があると考えるのが自然。推測ですが、そもそも作り方を知らない人が多いのではないでしょうか。次項で誰でも書けるように詳細な書き方を説明します。
2-3. 理由③:活用方法を知らない
意外と多い理由の一つがこれかもしれません。書き方を知っていても使う場面を適切に知らないと活用できませんよね。能力差が一番出る部分です。
IR資料ではみたことがあるかもしれません。延長線上で、同じ内容を社内部門の予決算説明で偉い人に説明してますよね。そうすると同じ説明資料が使えそうだと思いつきたいところですが、意外と思いつかないものです。
ほかにもコスト、歩留、不良率、工数管理、販売数量、WEBアクセス数などの増減や見通しについても使えます。
○○という指標、今月はどうして増えてるんだ?って聞かれることは業務でも日常茶飯事ですよね?ごちゃごちゃ聞かれて調べさせられて答えるよりも早いです。もちろん多少手間はかかりますが、後で五月雨式に聞かれて調べて報告することを考えるとトータルでは圧倒的に時短となります。
便利なツールは見たことがあるだけ、知っているだけでは何の役にも立ちません。その代表例の一つが4象限マトリクスです。活躍の機会はたくさんあるはずなので、積極的に活用したいですね。
4象限マトリクスを使いこなそう
言葉は聞いたことのある4象限マトリクス。使いこなせれば便利なのですが、意外とうまく使えていない人も多いのではないでしょうか。 今回は4象限マトリクスの意外な応用例とともに、目的や応用方法など4象限マト ...
3. エクセルでウォーターフォール図を描いてみよう
3-1. Step①:エクセルに数値を埋めよう
三井物産の純利益推移をグラフに表すケーススタディです。最新版エクセルではもう少し簡単に描けるかもしれませんが、誰でも使えるexcel2010で描いてみましょう。
まず横軸ラベルをB列、土台の棒の部分をC列に記入します。2018年度実績、2019年度実績、2020年度計画はそれぞれ4185億円、4142億円、4500億円です。
次にE列、F列にそれぞれ要因別の増減を入力します。2018→2019で、基礎収益力は427億円の改善なので、E列("増")の部分に"427"と入力します。改善要因を同様に埋めていきます。
一方、2018→2019で資源コスト・数量の要因は180億円の悪化なので、F列("減")に"180"と入力します。悪化要因についても同様に埋めていきます。
実際の説明資料では、この増減要因を計算するのが大変だと思います。でも慣れれば資料作成はすぐできるようになるので、忍耐強く続けましょう。
3-2. Step②:エクセルに計算式を埋めよう
Step①で開けてあったD列に計算式を埋めます。G列に計算式を描いたので、この通りに入力します。ちょっと面倒ですが、増減部分をグラフ化する際に高さ合わせのために必要です。グラフを書くときに分かりますので、もう少し我慢してお付き合いください。
3-3. Step③グラフ化しよう~縦向き編~
Step③-1:B1-F15列をドラッグして、"積み上げ棒グラフ"を選択しグラフを描きます。お好みに合わせて棒グラフの色や幅、縦軸は調整してください。細かいですが、増える方を暖色系、減る方を寒色系で表現すると直感的に分かりやすくなります。またさりげなく書いていますが、意外と色や幅、目盛幅の設定は見た目の印象を大きく左右するので丁寧にやりましょう。
Step③-2:黄色部分をクリックして、"塗りつぶしなし"を選択します。
すると…あら不思議、滝グラフが現れます。これでウォーターフォール図の原形は完成です。
値ラベル・説明テキストを入力します。ここでも増える方を暖色系、減る方を寒色系で表現すると一目で分かりますね。色の濃淡で分けてもよいでしょう。最後にグラフタイトル・軸ラベルを整えて完成です。
3-4. 横向きのウォーターフォールの書き方
ウォーターフォールチャートは縦棒グラフで示すのが分かりやすいですが、レイアウトやその他の意図で横向きに作りたいときもありますよね。縦向きに作ったウォーターフォールチャートを横向きに直してみましょう。
3-4-1. 【横向き編①】グラフを横棒に変える
3-3項で作成した棒グラフを選択し、右クリックメニューの「グラフの種類の変更」を選んでグラフを横棒に変えてみましょう。すると、上下が逆転してしまいました。時系列が逆になってしまい、非常に分かりにくいですね。
3-4-2.【横向き編②】軸オプションを変更する
これを元に戻します。グラフの縦軸を選択し、軸のオプションで次の2点を選択します。
①「軸を反転する」をチェック
②横軸との交点で「最大項目」を選択
3-4-3.【横向き編③】増減要因を記載して完成
やっと横向きの正しいウォーターフォールチャートができました。これに増減要因を記入していくと、さらにわかりやすくなりますね。下図は完成形のイメージです。
4. 【まとめ】ウォーターフォールチャートを上手に使おう
4-1. 基本は縦向きが見やすいが、レイアウトに合わせて横向きも使える
投資家なら見たことない人はいないウォーターフォールチャート。初めて作るときはちょっとメンドクサイかもしれませんが、ひと手間かけるだけの労力に見合った効果が得られます。
今回は縦横それぞれのウォーターフォールチャートを紹介しました。基本は縦向きが良いですが、レイアウトなどの特別な事情で横向きも組み合わせるといいですね。
4-2. 報告・説明の時間短縮できるのがウォーターフォール図
確かに慣れないうちはグラフ作成に手がかかります。しかし一目で結果がわかるので、報告・説明の時間を短縮することができ結果として生産性向上に繋がります。労力は個人ではなく組織全体のトータルの業務量で考えましょう。資料作成はクソだと思いがちですが、くだらない質疑を伴う説明の時間はもっと不毛です。
「百聞は一見に如かず」を表現して、くだらない仕事を減らしましょう。組織全体のメリットを提供し続けていれば、自ずと自分に都合のよい環境が創り出せます。会議参加メンバーの時間を節約することもできて、注目の的になれるかもしれませんよ。社畜上司に注目されても嬉しくないかもしれませんけどね。
中小企業で使いこなせばヒーロー扱いされること間違いなし。少なくとも前職の中小企業ではこういうツールを導入した説明で上司・先輩から感動されました。
ちなみにこのウォーターフォールチャートはpythonでも書けます。pythonブロガーのwatさんが詳細に解説されているので、興味ある方は合わせてどうぞ。
Python/matplotlibでウォーターフォール図を描く方法| WATLAB -Python, 信号処理, 画像処理, AI, 工学, Web-
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今回例に挙げた三井物産は2017年から200株保有していましたが、株高の2020年に売ってしまいました。総合商社株で見た場合、伊藤忠の方が投資対象としては適格です。資源に依存せず安定的な利益創出体質を一足先に確立させています。
【5大商社比較】総合商社なら伊藤忠がダントツ
【2021年3月期版】投資対象としてはダントツで伊藤忠商事が魅力的です。最高益を更新し続けていて、名実とも元業界トップ三菱商事を追い抜きました。 そんな伊藤忠商事を含め、日本株では高配当株として知られ ...
東大卒を活かせてない経歴の社畜。工場勤務のヒントを綴ります。転職、結婚、資産形成、資格取得、仕事感。共通点ある方のヒントになれば幸いです。 転職1回目で僻地突入、転職2回目で僻地脱出。/30代前半/東大卒(学部・院)→中小→大手JTC→超大手JTC/素材開発エンジニア/既婚/3人兄弟の真ん中
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センター試験も終わり、受験生も忌避こもごもといった季節になってきましたね。今日は久々の東大ネタです。 筆者は1年浪人して東大合格し、学部・大学院と6年間お世話になってきました。人並程度の平凡な能力しかもっていなかった僕にとっては険しい道のりでしたが、苦労して東大に入学し卒業できて本当に良かったと思っています。 苦労して東大に入って手にいれたものの1つ、それは承認欲求です。承認欲求が満たされると価値創造を通した社会貢献を第一に考えるようになり、結果として成果が出やすくなります。 承認欲求とは 承認欲求と言え ...
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「EIZO FlexScan EV2450-BKR」 レビュー 新しいモニター買いました│パソコン実践BLOG -道すがら講堂-
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1 EIZO FlexScan EV2450-BKR の基礎スペック
1.0 W +1.0 W (ヘッドフォン端子もあり)
最大 47 W / 標準 12 W / 節電・待機時 0.3W 以下
Paper、Movie、sRGB、User1、User2
537.6(幅)× 368~473.5 (高さ)× 233 mm(奥行)
537.6(幅)× 317.6 (高さ)× 47.9 mm(奥行)
約 6.2 kg (モニター部:約3.8 kg)
私は現在トリプルモニター環境です。今回買ったモニター以外は「三菱 Diamondcrysta WIDE RDT231WMS-D [23インチ]」「三菱 Diamondcrysta WIDE RDT234WLM-S [23インチ]」を利用しています。共に黒なので今回のEIZOのモニターも黒にしました。
EIZOのロゴが入った箱。重量は 6 kgくらい、ちょっと重かったです。
付属していたケーブル類は「2芯アダプタ付電源コード」「USBケーブル」「HDMI ~ HDMI」「DVI-D ~ DVI-D」です。それぞれ1.5mくらいの長さ。HDMIとDVI-Dケーブルが入っているので、取り敢えずパソコンと接続して映像出力できるものは標準で入っています。長さが足りなかったりした場合は別途購入となります。
左(上)が一番高い位置にしたとき、右(下)が一番低い位置にしたとき。スライド式で上下できます。
一番低い位置にすると後ろの柱部分がちょっとはみ出ますね。ここまで低くする理由は無いので特に気にしていませんが。
あと、後ろのモニターはグレア(光沢)なので、今回のノングレア(非光沢)と比べると反射具合が全く異なることが分かります。
縦にするとこんな感じ。注意点として、縦にする際は一度モニターを後ろに倒してからでないと地面に引っかかって回りません。
あと、こんなところ気にしているのかと言われるかもしれませんが、ロゴは目立たない場所にある、あるは目立たないように配慮してあると嬉しいです。EIZOのモニターは端にひっそり書かれているだけなので、大変好印象です。角ばったデザインも相性がよくていいですね。
背面です。私はこういった角ばったデザインのほうが好みです。
背面の端子部分ですが、下向きに「DVI-D 24ピン」「DisplayPort」「HDMI」「D-Sub 15ピン」があります。こちらは映像入力用。これの反対側が電源です。たまに地面と水平に端子が付いているモニターがありますが、ケーブルを挿すと背面ですごいスペールをとることがあるので、はやり下向きについていると便利です。
また、側面に「USB 3.0ポート」と「ステレオミニジャック」「ヘッドホン端子」があります。
モニターの薄さ / 支えの台
今まで使っていたモニターよりさらに薄くなっています。公式サイトでは「奥行き 47.9 mm」となっていますね。
ただ、モニター自身は薄いのですが、それを支える円盤状の台の直径が大体 20cm ちょっとあるので、これを使うと結構奥行き取られます。アームなどが利用できるのであればそれらを使ったほうがスペース的に有利かと思います。
後ろの輪っかはコード類をまとめるためのものかと思います。また、この台座は回転できます。台座部のスウィーベルは344°です。因みにチルトは 上35°/ 下5° みたいです。
▲クリックで拡大 (左:EIZO / 右:RDT231WMS-D)
このモニターの1つの売りであるベゼル(縁の部分)の薄さですが、「ベゼル幅 1mm + 非表示エリア 4.3mm 」とのことです。全体として表示されない黒っぽい部分は「5.3mm」ということになります。非表示部分が黒なので本体の色もブラックにすると、ここで色の整合性が取れますね。違和感も少なくなります。
隣に「RDT231WMS-D」を置いて比較すると、その薄さが際立ちます。マルチモニター環境ではこの薄さが有利に働いてくれるでしょう。
操作スイッチなどは全面に、タッチ式で反応します。真ん中には人感センサーもあります。
ここをタッチするとメニューが出てきて、それぞれの設定に入ることができます。
ScreenManager Pro を使う
モニターに付属していたUSBケーブルを使いモニターとパソコンを繋ぐと、「モニターコントロールユーティリティ ScreenManager Pro」によって " パソコン側 " でモニターの各種設定を行うことができるようになります。
EIZOのサイトでユーティリティが入手できます。
モニターコントロールユーティリティ ScreenManager Pro for LCD (USB接続)
http://www.eizo.co.jp/support/db/products/download/704
ScreenManager Pro について | EIZO株式会社
http://www.eizo.co.jp/products/lcd/smproforlcd/index.html
ScreenManager Pro for LCD Manual - JA.pdf
chrome-extension://mhjfbmdgcfjbbpaeojofohoefgiehjai/index.html
カラーモードは標準で4つあります。
Movieモード ・・・ 動画に最適化されたモード。
sRGBモード ・・・ 映像観賞、あるいは編集用。sRGB規格に準拠したモード。
Paperモード ・・・ 書類作成用。紙に近いコントラストにしてブルーライトをカット。
Userモード ・・・ ユーザーが自由に設定できるモード。
Paperモードは「実際の紙に似たコントラスト、色温度にすることで目疲れを軽減するモード」のことで、これに設定すると画面が非常に暖色系に偏ります。青い光「ブルーライト」がかなりカットされるようで、これで目疲れを軽減するようです。
Paperモードのご紹介 | EIZO株式会社
http://www.eizo.co.jp/eizolibrary/knowledge/papermode/
もちろん、このモードは書類作成用であり、動画・写真鑑賞や映像の編集作業には全く向かないので、その場合は「Movieモード」「sRGBモード」を使います。
「カラー調整」ではコントラストやガンマ値などを個別に調整できます。
「オートカラー」は、指定したアプリケーションが起動すると、自動的にカラーモードを変更してくれる機能です。
例えば、通常は自分で設定したカラー「User1モード」で見たいが、Photoshopで編集作業をする際は「sRGBモード」にしたいとき、画像のように設定するとPhotoshopが起動した際、自動的にカラーモードを「sRGBモード」に変更してくれます。
正確には、登録したアプリケーションがアクティブ状態になるとカラーモードが変わるようです。
先ほどの「Paperモード」と、例えばMicrosoft Wordなどと組み合わせればそれぞれの利点がいきてきます。アプリケーションは何個か登録できるようです。登録の際は、オートカラーを有効にした状態でアプリケーションを開くと登録できるようになります。
まとめ - 中々よい商品かと思います。
ScreenManager Pro に関してはもっと色々機能がありますがこれくらいにしておきます。
今回購入したモニターが私の初EIZOなのですが、噂通りのよいモニターかと思います。
因みに初ノングレアモニターでもあるのですが、最近のノングレアモニターは本当にすごいですね。昔のノングレアモニターは霞んで見えたものですが、こちらは全く問題ないレベルで綺麗に発色してくれます。
最近目疲れもひどくなってきてしまって、そろそろグレアモニターからは卒業かと思っていたところでしたので、今回は評判のEIZOモニターを選んでみました。デザインも私好みですし、細かいカラーモードと正確なsRGBモードもあって大変満足しています。
価格もEIZOの中では安めの4万円前後、手を出しやすい値段なので興味がありましたらお勧めのモニターです。
長野県在住。化学系の学科へ在学後、現在は植物の生産を仕事にしています。このブログは趣味と実益を兼ねて、仕事の合間に書いています。農家ではありますが、ECサイトの管理なども業務として行っています。
最近はカメラにも興味がでてきました。商材写真の撮影なども勉強したいところです。カメラ系の記事も書くかもしれません。
サイコムPremium Line「Z690FD/D5」
現在使用中のパソコンは、BTOメーカー「サイコム」で組んでいただいたものです。高い品質を保証してくれる「Premium Line」にある「Z690FD/D5」というモデルから選択しています。
2022年2月に購入、構成は次の通りです。一部のパーツは以前のパソコンから流用。
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ジャンガリアン より:
2016年10月16日 23:30
『一番高い位置にしたとき、一番低い位置にしたとき』
『縦にするとこんな感じ。』
自分が利用するときには重要なので、参考になりました。
それと画面の明るさも大事なので、今後は宜しくお願いします。
ありがとうございました。
2016年10月19日 11:40
コメントありがとうございます!
お役に立てたようで何よりです。
今回の私の利用目的としては「なるべく正確な色描写」が欲しかったので
この記事ではどちらかというとこちらを重視した内容になってしまいました。
(仕事柄、デジタル写真と印刷時のズレを少なくしたかったため)
明るさに関してですが、センターにより部屋の明るさによって
モニターの明るさが調整されるようです。(手動でもできます)
この自動調整は、私の環境ではわりとしっかり機能しているようで
違和感なく調整してくれています。私はこの機能は信用している方です。
今回は1つだけでしたが、他のモニターも少し贅沢をしたい感じです。
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サイエンスカフェとやま第12回「ニュートリノでお星さまの謎を解き明かす」(7/5)
Posted on 2014年5月26日 by 事務局
サイエンスカフェとやま第12回/富山市科学博物館サイエンスカフェ 「ニュートリノでお星さまの謎を解き明かす」 ゲスト:中畑雅行 さん (東京大学宇宙線研究所付属神岡宇宙素粒子研究施設) 宇宙にはいろいろな星があります。太 Continue reading →
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サイエンスカフェとやま第5回「天才科学者 レオナルド・ダ・ヴィンチ」(7/7)
Posted on 2013年5月22日 by 事務局
第5回は城南公園の2館とコラボ。富山市科学博物館の夏の特別展のプレイベントを兼ね、お隣の富山県立近代美術館にあるCaféプリズムを会場に開催します。テーマはレオナルド・ダ・ヴィンチ。県立大の神谷和秀さんに話題提供していただきます。 Continue reading →
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富山市科学博物館サイエンスカフェ「★ 宇宙最大の謎 ★見えない物質・ダークマターを語ろう」(3/16)
Posted on 2013年2月2日 by 事務局
富山市科学博物館のサイエンスカフェが開催されます。当カフェ第1回に続き東大神岡施設の共催で、見えない物質「ダークマター」を取り上げます。 Continue reading →
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text:
仮想通貨市場では、取引総額の69%がビットコイン(BTC)など主要6通貨の「ペアリング(組み合わせ)」で占められていることがDair社の調査で分かった。
Diar社は、週刊の情報分析レポートを発行しているメディアで、分析の対象はデジタル通貨、資産、決済&規制問題など。同社は、1600以上ある仮想通貨の内、BTC、XRP、ETH、BCH、LTCと別格のUSDTの6つの仮想通貨のペアリングに注目して、Coinmarketcapが提供した2018年6月18日の24時間取引記録を参考にデータを算出した。
取引量の52%はBTC、ETH、XRPなど5つの仮想通貨から
仮想通貨市場は一見活気があると受け取られている。1600余りの仮想通貨が存在し、120億ドルの取引量(6月18日時点)があれば、トークンに対する市場の投機意欲は「ヘルシー」ということになる。
レポートが問題点として指摘しているのは、「取引されている大多数のトークンの流動性はほぼ存在しない」状況であり、「多くのアルトコインの値動きは、ビットコインの上下動にピン留めされている(身動きできない)」と結論付けている。
仮想通貨取引量の52%は、主要5通貨 (BTC, XRP, ETH, BCH, LTC)から生み出され、17%のTether を除き、残る大多数の仮想通貨の取引総額は、31%を占めるだけというのは、フェアな取引と言えるだろうか?
トークンの50%近くが、取引総額にして1万ドル以下というのもいかにもインバランスである。
総取引額の33%を占めるビットコイン(BTC)
さらに詳しく見ていこう。ビットコイン(BTC)のペアリングは、取引総額の3分の1に相当する約33%を占め、取引額は12億ドル(約1300億円)を占めた。イーサリアム(ETH)のペアは12%、次いでビットコインキャッシュ(BCH)のそれが3%、リップル(XRP)とライトコイン(LTC)はそれぞれ2%と続いている。
この数字で分かるように、ここではビットコイン(BTC)など5つの仮想通貨と例外のTether(USDT)を合わせた6つの仮想通貨が、市場全体の取引総額量の69%を占めていることが分かる。そのような少数の仮想通貨は、取引可能なそれ全体のそれの0.36%を構成しているのに過ぎない。
そんな中で注目されるのは、米ドルなど法定通貨に裏打ちされているということで人気のTether(テザー/USDT)のペアが17%を占めたことだ。その他仮想通貨すべて合わせた取引量は、31%であることと比較すれば異常に目立つ。
ダークホースはドルと連動するTether(テザー/USDT)の人気
Tetherの取引量が異常に大きいことについて、レポートは特に触れていない。しかし、Tetherは米ドルと直接連動していることを強調するマーケティングが受けた特異な現象で、例えばTrueUSDも同様な傾向があることで説明できるだろう。Tetherは特に6月1日時点で取引銀行に25億ドル超のドル建て準備金を保有しており、それが投資家の信用を呼び、大商いにつながっているとみられる。
Diar社によると、世界のすべての仮想通貨取引市場(取り扱いはトークン数にして542種)の3分の1で、24時間(6月18日)の取引量が1000米ドルに達しなかった。さらに、アルトコイン市場(同803トークン数)の49.3%では、取引量が1万ドル以下であり、67.3%(同1096トークン数)の取引量でも10万ドル以下だった。
24時間の取引量が100万ドル以上になった仮想通貨は、僅かに全体の15.3%であり、取引量が500万ドル以上になった市場はさらに減って6.3%だった。


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text:
なぜなら、当たり前ではあるのですが、「相手にどうやったら良く伝わるか」という意識はほとんどないので、返答が適切でないこともあります。そこで、伝えるための方法を、形に残る「書く」という方法で、少しずつトレーニングしてみようというわけでした。
文を書くことで発信の形をつかむ
この「書く」ことをトレーニングの軸にする理由は、教えやすいということだけではありません。子供が「書く」ことが嫌いではないことが理由のひとつ。そして、もう一つは、早いタイミングから、「書く」ことは「ものづくり」と同義であり、とても楽しいものだと伝えたいからです。
そして、その興味・関心をキッカケに、人や自分が楽しむためには、文や話のどこを工夫すればいいかなど、文の仕組み(文法)や構成の視点を持ってほしい狙いがあります。
そういう意味では、絵日記は、自由な切り口で、話と絵で表現できる、すばらしいワーク。しかし、我が子の場合、ほぼ「絵」しか書かない、されど、それはそれで尊重したい。また、この絵日記は、幼稚園から要請された、2~3日に一回程度書く日課。国語の指導をするのもいかがなものかということもあるので、別途「書く」トレーニングも準備します。
そこで、以前から子供が好きな「ストーリーキューブ」を使い、「お話づくり」を口頭でなく書くことを、定期トレーニングにしようと考えています。これは、想像力も刺激できて◎。
ローリーズ・ストーリー・キューブス (日本仕様)
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このストーリーキューブは、イラストが描かれたキューブを振り、そのキューブに描かれたイラストを並べ、自由にお話を作ることができる玩具です。既に絵が描かれているツールを利用するので、書くことに集中できます。
少し取り組んでみて感じたのですが、このストーリーキューブを作文指導に活かす場合は、教えたいテーマに応じて、キューブの個数を調整すると良いと思います。たとえば、たとえば、「だから」「しかし」などの接続詞を教えたい場合は、3つほどのキューブがあれば十分です。より多く話を作ってもらって、指導の題材としたほうが効果的だろうというわけですね。さて、どうなることやら。
当たり前なのですが、キューブの数が多くなると、どうしても文章量が多く、より散漫になります。指導したいポイントを決めて、書いてもらった文を題材にするのが良いかもしれません。
「書く」トレーニングで気づいたこと
発信が苦手、作文が苦手なお子さんは多いようです。
書くことに抵抗のない我が子も、書きたがらないときも、もちろんあります。
やはり大事なことは、「子供が何を書きたいのかを知り、書いたものをほめちぎる」ことなんだろうと思います。つまり、子供が継続できるやり方を選び、行うことが大事です。
我が子の場合は、お話を作ることが好きだったため、それを文にするワークとなっていますが、キャラクターや絵などをきっかけに、その感想を書いてもらうのも良いと思います。お子さんが楽しいと思うことを文にする、そしてその文にすることを楽しいと思わせられれば、良いわけですね。そして、継続につながれば、より良くするための探求につなげ、総じて言語能力がアップすることでしょう。
ぜひ、お子さんが好きな「対象」を、文にする工夫をし、褒めてあげつつ、こうするとより良いという格好でアドバイスをあげると良いのでは、と思います(検証中の身ですが)
【親子で理解】おさえておくべき文の仕組みを知る
書く、話すのどちらにおいても、「お話をより良く形にする」ためには、文の構造を知る必要があります。そこで、そのポイントを知るためには、その領域に焦点をあてたドリルを使うことが、日常での知育活動においては実践的です。良くまとまっていますし、日課として管理しやすいからです。
では、と「文の仕組み」をトレーニングできる教材を探してみると、多くの類似ドリルがあり迷います。しかし、私が見渡した所感からですが、構成や見せ方は各ドリルごとに異なりますが、習熟項目には大きな差がないように思います。ご自身が良いと思われるドリルを選択しましょう。
「ことば」がどのように関わり文となるか。それがわかるドリルを選ぶと良いと思います。
国語読解習熟プリント 小学1年生 /清風堂書店/宮崎彰嗣
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国語読解習熟プリント 小学2年生 /清風堂書店/宮崎彰嗣
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国語読解習熟プリント 小学3年生 /清風堂書店/馬場田裕康
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ことばと文 できた!がふえる練習帳 小学1年生 /フォ-ラム・A/宮崎彰嗣
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ことばと文 できた!がふえる練習帳 小学2年生 /フォ-ラム・A/宮崎彰嗣
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ことばと文 できた!がふえる練習帳 小学3年生 /フォ-ラム・A/馬場田裕康
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以上が、5歳の「こくご」教育として考えていることです。
文字による言語コミュニケーションは、「読みとく(読解)」→「自分で内容を把握する(解釈)」→「発信する」という流れがあり、それぞれに密接な相関関係があるようです。
そのため、総じて「国語力」をアップするためには、「読解力」「解釈力」「発信力」「語彙力(書き取り含む)」のように項目化し、その項目それぞれの習熟と、横のつながりを意識しながら学習方法を考えることが大事だと思われます。
私が取り組もうと思っているのは、この「発信」から「読解」や「解釈」への逆行で、より良い「発信」をするためには何が必要かというパーツへ帰ってゆく作業です。
この方法が良いと考える点は、「なぜそれを学習するのか」という全体像(目的)が見えることです。良い文とは何か、良い話とは何かの指標が見えることは、何をやっているかを知る上でも大事だと思います。
そして、自分が書いた話が「面白いか」「適切か」を、自分で体感として判断できる点が良いと思います。また、習熟により「学習効果」すなわち自分の成長を体感できることは、本人のモチベーションにつながることと思います。
いうは易しなのですが、取り組んでみようと思います。
さて、どうなることやら。続きます。(続く)
【下記記事もご参考になれば幸いです】
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5歳 創作 国語 国語教育 知育
教育企業、外資系企業、サラリーマン、個人事業主を経験。子育てで消耗中、でも頑張れる。とにかく時間が欲しい。
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おすすめの知育方法と本
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langs: ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja

text:
学生の教育実習先は海に面した地域ではない。そのため、海藻を使った生物の実習は目新しく、好評であったようである。また、高校の先生方は、様々な色や形をした20種類の海藻そのものに興味がそそられたようである。
私は、いわきに赴任する前は関西で生活を送っていた。海はあるが、そこは大阪湾、豊かな海を求めて電車やバスを乗り継ぎ、数時間をかけて海藻採集に行っていた。
今は目前に豊かないわきの海が広がっている。いわきは、自然を学ぶには十分すぎるほどの土地である。都会では時間やお金をかけなければ得られないものが、そこにはある。机上ではない、実体験ができるこの土地で学生らには多くの事を学んでもらいたい。


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text:
筑波大学合気道部2019ワークショップ報告 The Report of Tsukuba University Aikido Club 2019 Workshop | Aikido Shihan Tomohiro Mori Official Site
Change your body. Create your future.
Tsukuba University Aikido Club 2019 Workshop was hold on 20th Apr. 2019.
This was held as welcome event for new student to Tsukuba University Aikido Club cooperating by Society of the Club Graduates.
In first half I did lecture class dealing with “Aikido useful by every field", and in second half We did Aikido practice class.
Beginners did experience of Aikido first time.
The participants were 18 and among them beginners were 5 persons.
The participants could understand a part of Aikido splendor.
Mr. and Mrs Kondoh, he was my guide of my climbing to Mt.Fuji in last summer, participated this workshop.
After event I gave him some special body conditioning as I promised.
調整後の近藤氏は、それ以前とは全く異なった素晴らしいものになっていました。
After the body conditioning, his body became very great compared to before.
股関節から両足に綺麗に軸が通り、その影響で上半身にも軸がつながっている。
The axis went through from his hip joint to his legs clearly.
In this influence the axis could connect to his upper body parts.
近藤氏も今まで仕事をしてきて中で最高の立ち方が出来ていると話していました。
At that time, Mr. Kondoh said that he could keep on best standing position in every his working life.
私の今までの経験の中でも最高の変化が現れた方でした。
He is the person appeared most great changed in my experience.
イベント前と後の近藤氏は別人のようでした。
He was like different person between before and after the event.
理想的な気づきとは圧倒的なものです。
The ideal perception is overwhelming one.
近藤氏にも、これから爆発的な上達がやってくるでしょう。いや既に、それは始まっています
The explosive improvement will come to Mr. Kondoh from now on. No it has started already.
多分、それは彼が今までに経験したことのないものになるでしょう。
Probably it will become things he never experienced.
近藤氏の中に眠っていて滞っているものがあり、それに私が火をつけた。
In his body, there were something sleeping one and were something be stuck in. I set fire to them.
人々の成長のきっかけとなれたことを私は非常にうれしく思います。
I am very pleasure to be a trigger for the people’s growth.
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森の世話をしていくといろいろな生物が住み始め、絶滅危惧とされた生物もどこからともなくやって来て住み着いてきて、豊かな生態系が育っていく。自然の多様性と調和が凄い不思議だ。
また、ニコルさんは、“森が人を元気にさせる”という信念から「5センスプロジェクト」の活動を実施したという。これは、障害を持った子供や虐待やいじめに遭った子供が参加し元気を取り戻していくというプロジェクト。森には、あらゆることが教育に役立ち、無限の可能性があることを教えてくれる。
山や森林に活力があることで、農地も潤い、河川の生物も豊かになり、海の漁場も豊かになると聞いたことがあります。さらに洪水対策のダムにもなり、天然のクーラーにもなるとなれば、温暖化を緩和する効果が見込めるのではないだろうか?
こういう環境では、人も元来生息している固有の動植物も過ごしやすくなり、農作物への被害も少なくなるのではないかと推察します。
この番組を見て感じたことは、1次産業の特に林業は、ものすごく大切ということを感じました。ただ林業には、植林して木が育ち、伐採して材木に加工する。そして、製品を販売する。この一連の流れに数十年単位の時間がかかり、現代の社会生活のサイクルとはスケールに開きがあり、社会構造や教育方針の考え方を変えていく必要を感じる。実際には、きっと植林する会社、木を育てる会社、伐採して運搬する会社、加工販売する会社とかに分かれているのかも知れない。社会情勢によりなかなか難しいのかも知れない。一方、それでも大切なことだからやっていきたいと思う人もいるだろうし、私自身もチャンスがあれば先ずは体験からでも初めてみたいと感じました。
ニコルさんは、“大事なのは、命がバランスを持って一緒に生きていくこと”といっていたそうです。“立ち止まって今何が出来るのか考えてみたい”と竹下景子さんは番組を締めくくっていました。山野の動植物たちと私達人間って繋がっているだなと改めて気が付きました。山や川、森にある命とその源に感謝していくことが、“調和と共生”への第1歩となり、山林を学んだり、山林を守る行動を少しずつでも広げていくことがこれからさらに大切になってくるのではないでしょうか?
山林を世話する人達がいてこそ、他の産業が平和に平凡に成り立つのかも知れませんね。それが本当の幸せに繋がるとしたら素敵なことですね。


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年中~色々有ります。 小さな子が4人も居ると週に1~2日は必ず誰かを面倒見る必要が有るので、工房に連れて来て仕事をしながら
誰かが時々見てやる・・・・・年中~繰り返しだ。 しかし、小さい子が工房に居ると これはこれでまた皆の心が安らぐ場合もある。
その他に、今、春休み・・・ 息子たちの他に、アイドルも幼い子供が3人も居るのだ。 家具屋のおやじ~いつも言ってることが有る。
春、夏、冬 と、学校では長い休みが有る。 アイドルに、家に見てくれる人が居ない日は、いつでも連れてきて良いよ~ 遠慮なくね。
朝の出社の時に一緒に連れてきて、遊ばせておけばいいじゃないか!  外で遊ばせても良いし、事務所でも良いし・・・・・
本当に遠慮などいらないよ! そう言ってる。 また、忘年会などにも連れてきたことも有るので、工房のスタッフたちも皆知ってるし。
ということで、今日~連れて来てくれました・・・・・ もう~顔なじみですから・・・ 人見知りなどせず遠慮なくお話もする。
昔は、家具屋のおやじに気持ちの余裕が無かったねぇ~・・・・・ この様な事など思いつかなかった・・・・・子育て世代の共働き。
若干?余裕が出来たんだろうか? ハハハ・・・・・ 共働き! 難しい問題だね。 何か手助けしたいと思ってもこの程度しか出来ないが。


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今回はこれだ! 良くある小さないろり~・・・ 引っ越しを終えてお客様が梱包ほどいたら・・・・・ あららら・・・? 破損していたようだ。
お話を聞いてるうちに・・・ どうしてもお願いしたいと言うので引き受ける事に成った。 それが何と!千葉の引っ越し事業部の本部からだった。
その最初の修理が何とかうまく行ったようで??? ハハハ  その後はまた別の一部上場企業から・・・・ 全て引っ越しの荷物で
運送中の破損! これも経験のうちかと考えて問い合わせが有れば出来るだけ引き受けて来たが、昨今の運送屋さんは
本当に大変なんだなあ~ つくづく思う。  今回の修理依頼は~神奈川県からの依頼だ!
ただし、田舎の家具屋はこれだけは何としてもと言う心掛け? ハハハ  この手のクレームは処理が非常に難しいと考える。
田舎の家具屋は言われたところだけ修理すればいいかも知れないが、 お客様はそれで納得するのかどうか? ここが問題だ!
なので~いつもこのようにしている。  ” 依頼を受けて、頼まれた以上の事をやる ”  但し、予算は割増ししない事だ。
お客様に納得していただく、あるいは喜んで頂くには やはりお客様の要望よりもほんの少し良くしてあげると!いう事だ。
それも 大げさでは無く、ほぼ分からない程度で十分だ。 そうでないとまた恩着せがましいではないか~??? ハハハハ
これが田舎の家具屋の リピーターを増やすコツなんだ! 予算よりもほんの少し良くしてあげる!気が付かない程度にだ。
色んな運送屋さんから修理依頼が有ります。 色々な種類の家具を依頼されます。 毎回新しい発見と経験が・・・・・・・・・・


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※ドリームバトルの結果は下記ページから閲覧できます。
映画ドリームバトル一覧
Twitterの皆で決めた映画ドリームバトル『銃なし最強編』!映画のキャラクターで最強なのは誰だ!? Twitterの皆で決めた映画ドリームバトル『銃あり最強編』!映画のキャラクターで最強なのは誰だ!? Twitterの皆で決めた映画ドリームバトル『超人最強編』!映画のキャラクターで最強なのは誰だ!? Twitterの皆で決めた映画ドリームバトル『最強美女編』!映画スターの中で一番の美女は誰だ!? Twitterの皆で決めた映画ドリームバトル『最強イケメン編』!映画スターの中で一番のイケメンは誰だ!? Twitterの皆で決めた映画ドリームバトル『名作編』!数ある名作の中で『一番の名作映画』はどれだ!?
もちろん、冒頭で説明したようにこれらすべての映画関連のコンテンツは、すべて下記のページにまとめてあります。
『映画』の人生を自分のものにしよう!
Artアカウントの方へ
Artアカウントの皆様こんにちは!皆様がお楽しみいただけるコンテンツページは、以下のページになります。そこにはArtで扱うようなイラスト等に関する全ての情報が記載してありますので、ぜひのぞいてみてください。これから下で説明するコンテンツも、すべてここにまとめてあります。
Art(イラスト等)系コンテンツ紹介ページ
Artではいよいよ新企画が始まります。アカウントを(One piece)から(Art)に変えたのは、ワンピースが以外の絵やコンテンツもたくさん投稿するからです。ワンピース愛は誰よりありますよ!それを証明する記事も今回作成しました。いつでも固定ツイートから見れるようにしておきます。それが以下の記事です。
私を『ワンピース』と本気で向き合わせたのは、エースという熱い男の言葉だった。
更に、ワンピース関連のコンテンツも下記の通り。
ワンピース人気キャラを全部描いてみた!(あ行~さ行) ワンピース人気キャラを全部描いてみた!(た行~わ行)
ワンピース飯を全部作ってランキングを作った!『ワンマガ』と『サンジの満腹ごはん』で一番美味しいのはどれ?
Twitterの皆で決めたワンピースドリームバトル『イケメン編』!ワンピースで一番のイケメンは誰だ!? Twitterの皆で決めたワンピースドリームバトル『美女編』!ワンピースで一番の美女は誰だ!? Twitterの皆で決めたワンピースドリームバトル『最強キャラ編』!ワンピース最強TOP100は誰だ!?
今までTwitterで出してきたすべてのクイズも、このサイトで遊べるようになりました(上のエースの表紙の記事から)。また、ワンピース以外のイラストも。
『ドラゴンボール』のイラストを描いて『強さランキング』順でまとめてみた! 『鬼滅の刃』のイラストをアニメで公開されているキャラクターだけ描いた! 『銀魂』のイラストを描いて『強さランキング』順でまとめてみた! 『BLEACH(ブリーチ)』のイラストを描いて『強さランキング』順でまとめてみた! 『僕のヒーローアカデミア』のイラストを描いて『強さランキング』順でまとめてみた! 『HUNTER×HUNTER』のイラストを描いて『強さランキング』順でまとめてみた! 『NARUTO(ナルト)』のイラストを描いて『強さランキング』順でまとめてみた! 『ジョジョの奇妙な冒険』のイラストを描いて『強さランキング』順でまとめてみた! 様々な漫画やアニメキャラクターのイラストを描いてみた! ポケモンキャラクターのイラスト全部描くまでやめれまてん!
さあ、新企画についてはTwitterの方でご確認ください!新たな伝説が、始まる・・。
ジブリアカウントの方へ
ジブリの場合、下記の記事を用意しました。たった一つだけと思うなかれ。ここには今まで投稿で出したクイズ、ジブリ飯、イラストがいつでも閲覧でき、それ以外のジブリに関する記事やコンテンツがズラリ。そして、『私がジブリの絵を描く理由』を記載しておきました。
私の人生は、いつでもジブリがいっぱいだった。
インペルダウンプロフィール
こんにちは、インペルダウンプロフィールのお時間です。インペルダウンとは『ワンピース』に登場する地獄の監獄で、レベル1~6までのエリアが分かれており、最下層のレベル6のエリアには、最重要人物と言われる海賊たちが収監されています。それにちなんで、プロフィールをレベル別に分け、階層が深くなればなるほど私の詳細を深く書くシステムを採用致します。興味のない方は『LEVEL1』のプロフィールだけをご覧ください!
画像は以前ONEPIECE.comでバーチャル背景としてシェアされていたものです。
こんにちは!ぼくはこのよにうまれたけど、いずれしんでしまう、にくとたんぱくしつのかたまりだよ!みんなといっしょだよね!ははははは!
こんにちはIQです。写真はアイコンのが26、今回のこれは24歳の時です。当然現在ではありません。前回もそう書いたのに誤解した人が何人もいたんですが、人はあまり他人の深い情報に興味ありませんからね!現在の自分を晒すことはないので、かつての写真です。男ですから自撮りはしませんし、一人で全体が映っているものがほぼこれしかありませんので。いずれまた全容を。今後ともよろしくお願いいたします。
Embed from Getty Images
ちなみにこのオードリー・ヘップバーンもいつも30歳前後の写真が使われますが、この『ローマの休日』(1953年)の時は23歳頃です。彼女と同じで、私は90歳になってもずっと24歳のこの写真を使っていきますのでよろしくお願いいたします(´з`)
こんにちはIQです。簡単なプロフィールを紹介いたします。
ジブリ映画を見ながら純粋に育つ。親からは愛され育つが、キリスト教徒になるように誘導されて育つ。お金の存在に疑問を持ち、皆で協力すればいいと本気で思っていた。
強要される信仰に疑問を持ち、親を含めたほとんどの大人と、それらが作った常識・法律・ルールなどが信用できなくなる。その反動で誰よりも『自由』を求めるようになるが、自由の意味を理解できておらず道を踏み外して転落することも多々あった。
起業したり、言語障害を持った部下の教育に奮闘したり、指導者・教育者としての責任を人一倍自覚する。ワンピースに出会う。お金を稼ぐなら何をしてもいいと拝金的な考えを持っていたが、その考え方の周りに集まる人間に好きな人が一人もいなかった。むしろ全く尊敬できなかった。
人生の責任はいつだって自分にある。更なる人生の新境地に行くため、また『悔いのない人生』の為に、名言、四聖(孔子、ソクラテス、ブッダ、キリスト)、歴史、人間(神話、宗教、哲学、心理学、脳科学、人体)について徹底的に勉強して基礎を固める。お金に関して『義利合一』の真理を理解した。
2020年から本格的にSNSを開始。
その他、独学で10㎏以上の『リバウンドしないダイエット』に成功。富士登山、日本の世界遺産を回ってたくさん写真を撮ったことなどが、それらのアカウントに繋がっています。剣道は17歳の頃に集中的に修業し、ボクシングジムには2年通いました。
しかし『成功』というのはあまり好きな言葉ではありません。成功者がいるなら、敗北者がいる。自分の事を成功者と言う『人を見下した人間』に、成功者などいませんからね。この手のアピールをする時、それは決まって、戦略的な意味でしかありません。
こんにちはIQです。上記のプロフィールを含めたもっと詳細なものが、下記のページにあります。前回見た人がいるかもしれませんね!
SNSフォロワー様へ自己紹介
こんにちはIQです。ここでは今まで当サイトで作ってきたものや勉強したもの、また、行った場所や、やってきたこと等の一覧を紹介します。ページ数だけで言うと1.2万ページほどあるので、個人のWEBサイトとしては珍しい『ガチ中のガチ』のつくりものでげす。
これを見れば、私がどんなことを考えて、行って生きてきたかということが大体把握できるでしょう。古い記事はもう10年前ですから、内容も稚拙かもしれません。
ワンピース名言(第一部:全227記事)
偉人の言葉・内省(第一部:全100記事)
孔子、ソクラテス、ブッダ、キリストの言葉超訳・内省(全526記事)
偉人の言葉・内省(第二部:全8200記事)
ワンピース名言(第二部:全83記事)
8,000の名言から浮かび上がった38の黄金律
8,000の名言から浮かび上がった54の言葉
内省文章全ページリライト(2周目)
内省文章全ページリライト(3周目)
『カラダ』記事掲載開始
Inquiryとは(最強の『自律』ツール)
歴史(世界史、日本史、最強の年表)
映画ランキング(全1300作品)
映画ランキング(全2000作品)
イラストの掲載(全500作品)+(ジブリ全シーン)
ドリームバトル・クイズ・レシピ等の掲載
ワンピースを愛するページ
太文字が今回更新したページです。
これは記録に残せないような生き方ばかりしてきたことの反動ですね。23歳以降からは、記録に残せるような人生を生きようと決め、起業と同時に正道に目を向け始めました。といっても私は経営者というより自由に生きたいから起業した類の人間です。
適当な人生は十二分に生きましたから、当サイトでは真剣そのものです。生まれて初めて本気を出して何かをやっていると言えますね。ですから基本的には難しいことが多いのですが、『気軽に見れるもの』もあります。それは上記の『ログ』の内容と、以下の内容です。
祝・年間735本鑑賞達成!2,000本以上の映画を観て決めた、ジャンル別おすすめ映画ランキング! 『戦争映画』を実際にあった戦争一覧と共に見てみよう [宇宙誕生~紀元前500年編]年表で見る人類の歴史(世界史・日本史)と映画・漫画・小説一覧 私の人生は、いつでもジブリがいっぱいだった。 『ジブリ飯』を全部作ってみた!一番美味しいのはどれ?ジブリ飯ランキング! ワンピース飯を全部作ってランキングを作った!『ワンマガ』と『サンジの満腹ごはん』で一番美味しいのはどれ? 私を『ワンピース』と本気で向き合わせたのは、エースという熱い男の言葉だった。
映画ランキングはただそれを楽しんでいただけるだろうし、年表も、詳細記事まで見ずにざーっと見るだけなら気軽に楽しめるでしょう。戦争のページも同じことですね!これだけのものが他にそうはありませんから(たぶん)、その感じをざーっと見るのはおすすめできます。
ジブリを愛するページには、イラストやクイズなどがまとめてあります。そして『私がジブリの絵を描く理由。』が記載してあるので、なぜ私が毎日イラストを描いているのかということを知りたい方は、ぜひご覧ください。ワンピースを愛するページに関しても同じことが言えます。
また、レシピランキングも気軽に見れて参考になるでしょうし、多すぎるので最下部に回しましたが、クイズ、イラストに関しても気軽に楽しめます!
こんにちはIQです。ガチで書いているプロフィールを3つ掲載します。
SNSフォロワー様へ自己紹介 運営者 IQ.とは
私の考えていることの最深部にあるものをよく表したのが下記の記事となります。
Inquiryで導き出したもの、導き出していくもの(序) Inquiryで導き出したもの、導き出していくもの(上) Inquiryで導き出したもの、導き出していくもの(中) Inquiryで導き出したもの、導き出していくもの(下)
これらを読破し、その意味を理解し、共鳴することができる人がいるなら、それは私のことを理解している人だと言えるでしょう。まあそういう人は一人もいませんでしたけども!はははは!
あまりにもいないものですから、私は一人で生きることに慣れてしまいました。ニュートンがこう言う意味を私はよく理解しています。
『プラトンは私の友、アリストテレスは私の友。しかし、最大の友は真理である。』
ちなみにニュートンとプラトンらの年齢は、2000歳以上離れています。
時間がかかった理由がわかるはずです。約1300記事。
特に『超難易度』を読破できる人はいないでしょう。その記事には、
が搭載されていて、今回の更新と共に更新された記事なのです。やるなら日本一のものを作るのが私のやり方ですから。まだ日本一じゃないけど。でも、年表記事の一番下につけた『戦争編』の記事は、日本一かもしれません!今後も更新していくから、そのうち日本一極めた記事になるかもしれまへん(たぶん)
Inquiryで導き出したもの、導き出していくもの(序) Inquiryで導き出したもの、導き出していくもの(上) Inquiryで導き出したもの、導き出していくもの(中) Inquiryで導き出したもの、導き出していくもの(下) [宇宙誕生~紀元前500年編]年表で見る人類の歴史(世界史・日本史)と映画・漫画・小説一覧 [紀元前500年編~紀元後編]年表で見る人類の歴史(世界史・日本史)と映画・漫画・小説一覧 [紀元後~800年編]年表で見る人類の歴史(世界史・日本史)と映画・漫画・小説一覧 [800年~1500年編]年表で見る人類の歴史(世界史・日本史)と映画・漫画・小説一覧 [1500~1600年編]年表で見る人類の歴史(世界史・日本史)と映画・漫画・小説一覧 [1600~1800年編]年表で見る人類の歴史(世界史・日本史)と映画・漫画・小説一覧 [1800~1850年編]年表で見る人類の歴史(世界史・日本史)と映画・漫画・小説一覧 [1850年~1900編]年表で見る人類の歴史(世界史・日本史)と映画・漫画・小説一覧 [1900~1925年編]年表で見る人類の歴史(世界史・日本史)と映画・漫画・小説一覧 [1925~1950年編]年表で見る人類の歴史(世界史・日本史)と映画・漫画・小説一覧 [1950~1975年編]年表で見る人類の歴史(世界史・日本史)と映画・漫画・小説一覧 [1975~2000年編]年表で見る人類の歴史(世界史・日本史)と映画・漫画・小説一覧 [2000年~現在編]年表で見る人類の歴史(世界史・日本史)と映画一覧 『戦争映画』を実際にあった戦争一覧と共に見てみよう
祝・年間735本鑑賞達成!2,000本以上の映画を観て決めた、ジャンル別おすすめ映画ランキング!
及び下記のようなレビュー記事1200ページ。
『ダークナイトシリーズ』 レビュー(感想)と考察 『風の谷のナウシカ』 レビュー(感想)と考察
また、上記の年表にも映画は掲載されています。この調子で日本一の『映画でわかる歴史年表』を作っていきます!
『ジブリ飯』を全部作ってみた!一番美味しいのはどれ?ジブリ飯ランキング! ワンピース飯を全部作ってランキングを作った!『ワンマガ』と『サンジの満腹ごはん』で一番美味しいのはどれ?
イラスト(ワンピース)
ワンピースのイラストをアナログで描いてみた! ワンピースの扉絵をアナログで描いてみた!
ワンピース人気キャラを全部描いてみた!(あ行~さ行) ワンピース人気キャラを全部描いてみた!(た行~わ行)
海賊団別、能力者の種類別等で分別した記事一覧はこちら。
麦わらの一味のイラスト一覧(ONE PIECE) 黒ひげ海賊団のイラスト一覧(ONE PIECE) 白ひげ海賊団のイラスト一覧(ONE PIECE) 赤髪海賊団のイラスト一覧(ONE PIECE) ビッグ・マム海賊団のイラスト一覧(ONE PIECE) ドンキホーテ海賊団(ファミリー)のイラスト一覧(ONE PIECE)
映画やゲームに登場したキャラクターのイラスト一覧(ONE PIECE) ロジャー時代の猛者達イラスト一覧(ONE PIECE) インペルダウンを脱獄したキャラクターのイラスト一覧(ONE PIECE) 最悪の世代のルーキーのイラスト一覧(ONE PIECE)
王下七武海(おうかしちぶかい)のイラスト一覧(ONE PIECE) 四皇のイラスト一覧(ONE PIECE) 海軍のイラスト一覧(ONE PIECE) ジェルマ66のイラスト一覧(ONE PIECE) 革命軍のイラスト一覧(ONE PIECE) ミンク族のイラスト一覧(ONE PIECE)
超人(パラミシア)系のイラスト一覧(ONE PIECE) 動物(ゾオン)系のイラスト一覧(ONE PIECE) 自然(ロギア)系のイラスト一覧(ONE PIECE)
子供キャラクターのイラスト一覧(ONE PIECE) ハロウィン仕様のキャラクターのイラスト一覧(ONE PIECE) 女性キャラクターのイラスト一覧(ONE PIECE)
『ドラゴンボール』のイラストを描いて『強さランキング』順でまとめてみた! 『鬼滅の刃』のイラストをアニメで公開されているキャラクターだけ描いた! 『銀魂』のイラストを描いて『強さランキング』順でまとめてみた! 『BLEACH(ブリーチ)』のイラストを描いて『強さランキング』順でまとめてみた! 『僕のヒーローアカデミア』のイラストを描いて『強さランキング』順でまとめてみた! 『HUNTER×HUNTER』のイラストを描いて『強さランキング』順でまとめてみた! 『NARUTO(ナルト)』のイラストを描いて『強さランキング』順でまとめてみた! 『ジョジョの奇妙な冒険』のイラストを描いて『強さランキング』順でまとめてみた! 様々な漫画やアニメキャラクターのイラストを描いてみた! ポケモンキャラクターのイラスト全部描くまでやめれまてん!
Twitterの皆で決めたワンピースドリームバトル『イケメン編』!ワンピースで一番のイケメンは誰だ!? Twitterの皆で決めたワンピースドリームバトル『美女編』!ワンピースで一番の美女は誰だ!? Twitterの皆で決めたワンピースドリームバトル『最強キャラ編』!ワンピース最強TOP100は誰だ!?
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ワンピースクイズに答えてワンピの世界を目一杯楽しもう(イラストつき)!
『風の谷のナウシカ』の世界を目一杯楽しもう!(クイズ&イラスト) 『天空の城ラピュタ』の世界を目一杯楽しもう!(クイズ&イラスト) 『となりのトトロ』の世界を目一杯楽しもう!(クイズ&イラスト) 『魔女の宅急便』の世界を目一杯楽しもう!(クイズ&イラスト) 『紅の豚』の世界を目一杯楽しもう!(クイズ&イラスト) 『耳をすませば』の世界を目一杯楽しもう!(クイズ&イラスト) 『もののけ姫』の世界を目一杯楽しもう!(クイズ&イラスト) 『千と千尋の神隠し』の世界を目一杯楽しもう!(クイズ&イラスト) 『ハウルの動く城』の世界を目一杯楽しもう!(クイズ&イラスト) 『崖の上のポニョ』の世界を目一杯楽しもう!(クイズ&イラスト) 『借りぐらしのアリエッティ』の世界を目一杯楽しもう!(クイズ&イラスト) 『風立ちぬ』の世界を目一杯楽しもう!(クイズ&イラスト) 『思い出のマーニー』の世界を目一杯楽しもう!(クイズ&イラスト)
ファンが歩く道は『寄り道』か。それとも『自分の生きる道』か。 『ワンピース』や尾田栄一郎に影響を与えた歴史や作品を考える。 私の人生は、いつでもジブリがいっぱいだった。 私を『ワンピース』と本気で向き合わせたのは、エースという熱い男の言葉だった。 スタジオジブリ作品の裏話や豆知識、また、作品の世界観の奥行きを何階層も深くする濃密な話 『映画』の人生を自分のものにしよう! Art(イラスト等)系コンテンツ紹介ページ
Twitterの皆で決めた映画ドリームバトル『名作編』!数ある…
私の人生は、いつでもジブリがいっぱいだった。
『人間マスター』を目指して今日も探究。人間にとって『重要』なのはIntelligence。人間が『必要』とするのはInformation。
『人生の黄金律』を知る
ダーウィン『最も強い者が生き残るのではなく、最も賢い者が生き延びるのでもない。唯一生き残ることが出来るのは、変化できる者である。』


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お風呂の中で体を動かした方が 水素を早く体内に取り込める可能性があるからです。
メチレンブルーの溶液をジップロックに入れたものを2つ用意し 一方は水素水に浸すだけ もう一方を水素水の中でもみほぐす そして2つのメチレンブルーの透明度を比較するという実験を行ってみました。
実験結果は 水素水を浸しただけのジップロックより もみほぐしたジップロックの方がメチレンブルーが薄くなりました★
ですので 「ジップロックをもみほぐした方が 水素が浸透し還元する時間が早くなる」と考察できます。
ゆえに 水素風呂入浴時はただ浸かっているより マッサージをしながら入れば短い時間で水素を取り込むことができるのではないかと想像できます。
via 水素風呂の入り方① | 水素水ブログ
水素水の入ってるコップの実験
話が少し飛びますが コップに注いだ水素水は静かに置いておけば 水素が抜ける時間が延びます
そして振動を与えると水素は早く抜けてしまいます
via suisosui-blog.net
水素風呂はこの逆で 静かに入浴するより振動があった方が体内に水素を取り込むことができると考えられると思います。
例えば 次のような入浴方法を実践されてはいかがでしょうか!?
●疲れてがたまっている場合は全身をもみながら入浴
●凝りや筋肉痛があればその箇所をマッサージしながら入浴
●気になるシミがある 湯船に顔を浸け優しく顔面マッサージ
via suisosui-blog.net
同じ温度のお風呂と比べて水素風呂はカラダが温まります。
それについては科学的にもデータが示されています。
カラダが温まるだけが原因か分かりませんが 水素風呂は汗がものすごく出るのです。
ですので 長湯をすると喉が渇くし、のぼせるのも早いのです。
そこで少しでも水素風呂に入っていたい時は 水素風呂で冷やした水素水を飲む これに限ります。
冷蔵庫で冷やした市販の水素水または水素水サーバーの冷水素水を風呂に持ち込み 少しずつ飲み 水素風呂で長湯をし カラダの内と外から水素を取り入れるのです。
水素および贅沢さでリフレッシュ。
水素風呂に入り水素水を飲んで 最後に水素水で顔を引き締めて 湯上りに再度水素水を飲む [
このセットを行うと湯上りは最高の仕上がりです。
via 水素風呂の入り方② | 水素水ブログ
水素風呂の入り方としては最高の贅沢でしょうね。
しかし水素の力を有効・有意義に利用して、心身ともにリフレッシュしたいものです。
浴槽用水素生成器の場合
水素風呂は、特別な工事をした風呂という意味ではなく、水素を発生させる装置を湯船の中に浸けて、お湯の中に水素を発生させる機械です。
より多く水素を体に取り込めるのはどちらか、といえば、これは水素風呂の方が圧倒的に多いようです。
水素風呂の場合、水素自体が地球で一番小さな物質と言われるほど小さいものなので、肌からも体内に入っていきます。
そして風呂場に放出された水素が呼吸によっても体内に入っていきます。
何より、風呂は毎日のことなので忘れるということがありません。一つの機械で、家族全員が使えるということもありがたいですね。
via 水素水や水素風呂の効果効能
水素生成器も高いものは35万円近いものから8万円近いものなど、いろいろとあるようです。
水素入浴剤(水素風呂)の効果効能
水素の最大の効果は「体内の活性酸素と結合し、無害化してくれる」という点です。
これにより、さまざまな疾患・症状の原因である活性酸素を取り除くことができ、多くの効能が期待できます。
最近の水素水ブームにより、飲用以外の用途を目的とした水素関連商品が出ていますが、その代表的なものとして水素入浴剤などの水素風呂商品があります。
しかし、残念ながら、水素入浴剤(水素風呂)に水素水の飲用と同等の効果効能を期待することはできません。
なぜならば、あくまでも水素の活性酸素除去効果は「水に溶存させた水素を口から摂取した場合」に限定されているからです。
多くの水素入浴剤を販売するサイトでは、このことが混同されて、あたかも水素入浴剤(水素風呂)で活性酸素を除去できるようなことが書かれていますのが、水素入浴剤(水素風呂)によって体内の活性酸素が除去されるという医学的な臨床データがありません。
では、水素入浴剤(水素風呂)の効果効能とは一体どのようなものなのか?
それは、血流促進・体温上昇です。
水素や炭酸ガスなどの気体が皮膚から吸収されて体内に入ると、毛細血管が収縮します。そのため、心臓が血管を広げようと多くの血液を流そうと作用します。これにより、血流がよくなり、体温の上昇がなされます。
炭酸ガスでも効果効能は同じですが、水素は二酸化酸素(炭酸ガス)よりも分子が極めて小さいため、炭酸ガスよりもその効果が高く、体温の上昇は局所的(手先や足先など)に顕著に表れます。
また、多くの方が期待されている美容効果ですが、やはり水素入浴では活性酸素を除去できないため、効果はありません。
むしろ、一般的な水素入浴剤では、残留塩素を除去できませんので、水素という良い成分を吸収しながらも、美容にとって大敵となる残留塩素はそのままという状態になるため、一長一短と言えます。
ただし、血流促進・体温上昇に伴うダイエット効果は期待できます。
水素発生量№1で、且つ残留塩素も除去できる「湯上りカラダ美人」の詳細はこちら >> 湯上りカラダ美人 公式サイト
via 水素入浴(水素風呂) - 水素入浴剤の効果効能 - | 水素水情報館
今では多くの水素入浴剤が売られていますが、その元となる種類は3つに集約することができます。
水素入浴剤に限らず、ほとんどの入浴剤には多くの化学物質が使用されていたり、全成分を表示していないものもあり、ある人には効果があるけど、ある人では悪影響が出るということも少なくありません。
お肌に触れる大事なものですので、しっかりと成分を見極めることが重要です。
via 水素入浴(水素風呂) - 水素入浴剤の効果効能 - | 水素水情報館
マグネシウムをアルミ化(アルミニウム)して、マグネシウムと水の化学反応により水素を発生させます。
酸化カルシウムも入っており、それにより化学反応が促進され、かつ発熱により発泡の勢いが良いのが特徴です。
この商品は、OEM供給により、多くの会社が名称を変えて販売していますが、元は、駅弁などに使われている発熱剤でした。
(紐を引っ張ると水と酸化カルシウムが化学反応を起こし、発熱して、お弁当が温まる仕組みのもの)
そこに水素が発生していることが分かり、水素入浴剤として売られることになりました。
そのため、人体に触れることを想定していなかった商品であることは否めません。
なぜならば、原材料として使用されている酸化カルシウムは、肌に触れると炎症を起こす可能性があり、酸化カルシウムと水の化学反応により生じる水酸化カルシウムは、皮膚や粘膜に悪影響を及ぼす危険性が指摘されているからです。
一般的な入浴剤に純度の高いマグネシウム(水素化マグネシウム)を入れた商品で、水素バスとは異なり、パウダー状になっているのが特徴です。
この商品も発泡量が多いため、「水素が出ていると勘違い」してしまいますが、実は炭酸カルシウムや炭酸水素ナトリウムによる炭酸ガスの作用です。
元々、入浴剤をベースに作られていますので、香りもあります。そのため、いつもの入浴剤より少し効果が高いものとして最適です。
水素入浴剤の効果効能は、水素が皮膚から吸収されることによる血流促進・体温上昇です。
そのため、水素の作用ばかりに目を奪われず、付随する機能(作用・成分)に目を向けて、比較検討しましょう。
via 水素入浴(水素風呂) - 水素入浴剤の効果効能 - | 水素水情報館
酷寒の季節、仕事が終わって帰宅後に入浴、この上なく疲労回復に期待が持てる。
そして体があったまり、疲れもいっぺんに吹っ飛んでしまうようなお風呂が、
水素の力を利用した「水素風呂」です。
動画で説明されておりますが、水素がこの世で一番軽くて小さな物体なのに、
その浸透力は強力なようです。
ジップロックを水素による還元作用で中の酸性の水溶剤の色が消える実験される様子は、驚きのものです。
水素水風呂は、30分ほどぬるめのお湯(38℃~39℃)にゆっくりと入浴すると、
皮膚呼吸で体から水素が全身に取り込められ、浴室内に充満した水素を呼吸により取り込みます。
そうすると、疲労回復、美肌効果、血管を拡張する効果、リラックス効果と、その効果は多種多様に広がるようです。
是非これから導入をお考えの皆様のお役に立てればと思います。
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