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両者を文法的に説明しますと、「足らない」は「足る」という五段活用の動詞を否定した形、そして「足りない」は「足りる」という上一段活用の動詞を否定した形です。
それぞれの活用の仕方は、次のようになります。
※未然形の「ろ」と命令形は実際にはほとんど使われることはありません。
このような五段活用と上一段活用との間でゆれている言葉としては、他に「借る-借りる」「飽く-飽きる」などがあります。しかし、現在、共通語として一般に使われているのはいずれも後者の上一段活用の方です。
「足りる」「借りる」「飽きる」などの語は、昔はそれぞれ「足る」「借る」「飽く」という四段活用の動詞でした。
「足る」は上代から中古、中世を経て使われ続けた語ですが、一方の「足りる」は江戸時代の後半に江戸語として表れてからの言い方です。
したがって、その当時では上方語系統の「足る」と江戸語の「足りる」が対立していたとも言うことができます。
この江戸語の方は東京語に引き継がれ、現代の共通語では、特に話し言葉の場合「足りる」の方がはるかに優勢となりました。ゆえに、現在では「足りない」の方が一般に使われているということです。
どちらがよく使われているか?
「足らない」と「足りない」に関して、その使用の頻度を調べたものがあります。
少し古い調査ですが、国立国語研究所が昭和24年に東京都内で実施したものによると、600人の大人を対象としたもので、次のような結果が出ています。
「足りない」を選んだ人⇒「88%」 「足らない」を選んだ人⇒「12%」
また、同じく東京都内の小学校約30校の東京生まれの児童について調べた結果では、90%前後が「足りない」の方を選んでいます。(出典:『国立国語研究所年報1』所収「東京方言および各地方言の調査研究」)
よって、現在においても約9割近くの国民が「足りない」の方を用いていることが推測されます。一般の文章を見てみても、「足らない」を用いているケースは多くない印象を受けるでしょう。
これと同様に、「借る」「飽る」という五段活用の動詞に関しても、現代では「借りる」「飽きる」という上一段活用の方に定着しています。一部、「借らない(借らん)」「飽かない(飽かん)」という言い方が関西地方の方言として残っているにすぎません。
「足らない」を使うケースもある
ただ、「足らない」の方も完全に排除されているというわけではないです。これは言い換えれば、「足らない」が完全に「足りない」に交替しきっていないとも言うことができます。
「足らない」を使うケースとしては、例えば、「飲み足らない」「物足らない」「しゃべり足らない」などの用例が挙げられます。
これらの用例は「複合動詞」と言い、複数の語が合わさってできた動詞のことを意味します。つまり、複合動詞として用いる場合は、「足らない」を使うということです。
また、「取るに足らない」「四十に足らない」などのように慣用句として用いる場合にも「足らない」が使われます。特に、打消しの助動詞が「ない」ではなく「ぬ(ん)」の場合は、「足りぬ(ん)」よりも「足らぬ(ん)」の方が多く使われます。
さらに、小説などの文学作品の中で用いる場合においても「足りない」ではなく「足らない」が使われる傾向にあります。これは現代に限らず、昔の文学作品においてもという意味です。
「足らない」と「足りない」の使い分け
以上の解説を踏まえますと、「足らない」と「足りない」は原則として「足りない」の方を使えば問題ないという結論になります。
先述したように、元々は「足らない」の方を使っていましたが、時代が進むにつれて「足りない」の方が優勢になってきた背景があります。そのため、特段の理由がない限り、「足りない」を使えばよいことになります。
ただし、例外として複合動詞や慣用句として用いる場合、さらに文学作品の中で用いる場合などは「足らない」の方が使われる傾向にあります。このような場面では、「足らない」を使うケースもあるということです。
私たちが一般に話し言葉として用いる際には、「足りない」に統一されつつあります。したがって、書き言葉ではなく話し言葉として用いる場合は「足りない」の方を使えばまず問題ありません。
今後は書き言葉の方でも、次第に「足らない」「足らぬ」という言い方は衰退する傾向になると考えられるでしょう。
以上、本記事のまとめとなります。
「足らない・足りない」=何かの水準が一定まで満たされていないこと。意味自体に違いはない。
「違い」=「足らない」は五段活用の未然形、「足りない」は上一段活用の未然形。
「使い分け」=原則として「足りない」を使うが、複合動詞、慣用句、文学作品などで用いる場合は「足らない」を使う。
「足らない」と「足りない」はどちらも意味自体は同じです。ただ、現在の規範としては「足りない」が使われています。「足らない」の方は限定的な使い方をすると覚えておきましょう。
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国語力アップ.com管理人
大学卒業後、国語の講師・添削員として就職。その後、WEBライターとして独立し、現在は主に言葉の意味について記事を執筆中。 【保有資格】⇒漢字検定1級・英語検定準1級・宅地建物取引士など。


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Twitterのツイートに法的解釈に学ぶ
そこで、最も似たSNSであるTwitterに関して、過去に議論された内容を参考にしましょう。
こちらは法律のプロである弁護士さんが書かれてありながら、非常にわかりやすいです。熟読をオススメします。
弁護士が解説! 「ツイッターの引用」って合法? 違法?
レイ法律事務所・弁護士の河西邦剛です。 インターネット上の記事でブログなどで第三者のTwitter上の発言(い…
sirabee.com
その中で重要なポイントを抜粋すると、、、
著作権法10条1項では著作物にあたる具体例が列挙されているのですが、その中の「言語の著作物」に該当すると言えるでしょう。ツイートは「著作権法上の著作物」と言うことができるわけですね。
たった140文字であっても創作性があれば違法になり得る、と。まして、500文字でメディアファイルまで含むトゥートは言うまでもなく対象になるでしょう。
ということは、「創作性」のあるトゥートの再利用、つまり「丸パクリ」はもちろん、「部分利用」は改変にあたる可能性があるため、違法になる可能性が高いと言えます。
もっとも「引用」と言える場合には、著作者の承諾を得ずとも複製することが認められるので、ツイートを用いる場合に問題になるのが、この「引用」として許されるか否かとなります。
ここが争点になりそうです。引用に関する条文は著作権法第32条
著作権法 - Wikisource
ja.m.wikisource.org
これを解説してくださっています。気を付けるポイントは次の4つで、マストドンも同じだと考えます。
① 公表された著作物であること
② 引用先のサイトと引用元のツイート部分が明瞭に区別することができて
③ 引用先のサイトが主であり、ツイート部分が従であり
④ 出所が明示されている
マストドンだと、こういう解釈になるかと思います。
トゥートの公開範囲によって「公表された」とは判断できないケースがあり得る。「公開」設定されたトゥートが無難。
引用する場合は括弧書きなどで明示すべき。パクツイならぬパクりトゥートはもってのほか。
ここが難しそうですが、議論元がトゥート元であることが言えれば大丈夫かと。無関係だったりするとダメなんでしょうね。
引用元トゥートをURLなどで示すべき。これも②と同様。
上記の4つの引用要件に合致しないトゥートは違法になる可能性があるということです。
つまり、「パクりトゥート」や「改変トゥート」は引用要件に合致しないため、元トゥートの著作権法違反に問われる可能性が高いということになります。「都合よく一部だけ引用したトゥート」も改変トゥートに当たる可能性が十分にあるでしょう。
ただし、そのトゥート主が訴えれば、です。マストドンでは気付く仕組みが整っていないため、例えば別インスタンスでトゥートされたものを気付く、といったことは厳しいかもしれませんね。これはまた別の議論が必要です。
ブーストについては、最近の判例が役に立ちます。
http://www.soei.com/blog/2017/04/21/%E3%83%84%E3%82%A4%E3%83%83%E3%82%BF%E3%83%BC%E3%81%AE%E3%83%AA%E3%83%84%E3%82%A4%E3%83%BC%E3%83%88%E3%81%A8%E8%91%97%E4%BD%9C%E6%A8%A9%E4%BE%B5%E5%AE%B3/
www.soei.com
Twitterのリツイートは違法ではないこと、著作権侵害のツイートをリツイートしても違法ではないことが判決結果として出ています。
マストドンの場合、公開範囲という考え方があるため解釈が異なる可能性がありますが、通常のマストドンの機能を使ってブーストする分には問題なさそうです。
海外ユーザーとのトラブルは?
海外ユーザーとの話になってくると更にややこしいです。海外ユーザーや海外インスタンスとのトラブルは、少なくとも日本の法律で議論するのが難しくなってきます。
そこで、Twitterの場合は、Twitter社の方針に照らし合わせて、アカウント凍結などの措置を相談していくことになります。
Twitter's copyright policy | Twitter Help
Learn how to file a copyright complaint, how a complaint is processed, and how to contest the removal of content.
help.twitter.com
これがマストドンになると、インスタンス運営元が1つではないので、少し話が変わってきます。
例えば、Pawooだとこのように掲載しています。
The social network of the future: No ads, no corporate surveillance, ethical design, and decentralization! Own your data with Mastodon!
・日本国内の法律に違反する行為
・他者に中傷・脅迫・経済的もしくは精神的に損害や不利益を与える行為
・実在の人物・団体などになりすます行為
・他者の著作物を無断転載する行為
「パクりトゥート」や「改変トゥート」などはいずれにも該当しますので、運営側に何らか処置を訴えれば対応してくれるケースになりえます。この強度は運営に依存するところがややグレーですが、それはTwitterであっても同じ話。
JP鯖であっても表現は違いますが、言いたいことは同じです。
Mastodon日本鯖です. よろしくお願いいたします。 (Maintained by Sujitech, LLC)
法律は守ってください.犯罪に加担していそうだったり,日本法に抵触するようなトゥートは禁止です.最悪警察や裁判所の要請に応じてログを開示することになります.
海外インスタンスの例として、マストドン開発者のオイゲンさんが運営する mastodon.social の場合。
The original server operated by the Mastodon gGmbH non-profit
mastodon.social
Any conduct intended to stalk or harass other users, or to impede other users from utilizing the service, or to degrade the performance of the service, or to harass other users, or to incite other users to perform any of the aforementioned actions, is also disallowed, and subject to punishment up to and including revocation of access to the service.
直訳は置いておいて、こちらも他人に不利益を被ったり、嫌がられる行為をしてはいけない、というガイドラインを示しています。
他にもいくつかインスタンスを見て見ましたが、いずれのインスタンスでも同じようなルールを掲げているようです。そのため、法律的な対応も去ることながら、マストドンの場合はインスタンス管理者に訴えるのが適切かもしれません。その際には、掲げられているルールに基づいて具体的に報告するのが良いようですね。
これまでにも実際に、複数のユーザーから抗議を受けるなどによってアカウント凍結(削除?)をインスタンス運営から受けた迷惑ユーザーもいるようですね。
トゥートが著作物の要件を満たすか
トゥートの引用に当たるか
これに尽きます。日常的な使い方で問題になるということは、まずありえません。ということは、こういうお話でトラブルが起こるのは、十中八九、利用/引用元のトゥートへの敬意や配慮の無さ、あるいは悪意によるものです。
利用/引用元に不利益を被らせるような使い方はしないことを意識すれば、基本的には問題になることはないはずです。※ジャ○ーズやディ○ニー関連は除く
ちなみに、肖像権やプライバシーについてはまた別の話になるので注意ですね。
こういったことを頭の片隅に少し置いて、楽しいマストドンライフを送りましょう!
mastodonノウハウ
【書評】マストドンつまみ食い日記
【必勝法】3日で合格できたVMware資格「VCP6-DCV」
システムエンジニア歴16年のガジェット大好きな兼業ブロガー。Apple/スマホ/3Dプリンタなどガジェットが大好物。自分が便利だと感じたら、誰かにシェアせずにはいられない。記事が誰かの役に立てば、とにかく嬉しい。
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2.1 年上彼女に結婚を迫られた恋人が3年経っても後悔している理由!生涯独身の可能性もアリ?
2.2 年上彼女と別れた男性は結婚できない事も!あなたは恋人と向き合わずに決めようとしていませんか?
3 実は年上彼女と結婚した男性の8割は後悔してる?歳の差の夫婦の離婚率が3割以上の理由を考察
4 年上彼女と別れたいと思ったら一度距離を置くのが最善解!あなたの後悔を最も減らすベストなカード
5 【これにて完結!】年上彼女との結婚が不安なあなたへの解決策!別れてしまう前にこの二つだけは試してみて
結婚を意識してる年上彼女との関係が不安でシンドイ!相手の年齢のことを考えると焦りで逃げたくなりませんか?
年上彼女と付き合う場合、必ずと言っていいほど多くの男性があることに不安に感じたり悩まされます。そう、「結婚」について。女性は若ければ若いほど男性からモテますが、逆に言えば、歳を取るほど結婚の可能性が低くなるということ。
あなたも、付き合って半年で年上彼女から「結婚」というキーワードを出された経験がありませんか?それを聞けば大概がプレッシャーや不安になり、彼女の焦りから逃げ出したくなりますよね。
「仕事が忙しいのに、もし今結婚して子供が生まれたらヘトヘトになってしまう」
「まだ色んなことに挑戦したいのに、結婚したらその全てを諦めなきゃいけなくなる」
「本当にこの彼女と一緒になっても後悔しないか、もう少し考えたいから時間が欲しい」
仕事も趣味も色々挑戦してみたいし、やりたい事もあるのに今結婚したら全部諦めないといけないだろうし。諦めてまで結婚したら後悔しないのだろうか?男性にとって、結婚ってかなり大きな決断です。言ってみれば人生最大のイベント。それを「年上彼女からのプレッシャー」で決めたくないですよね。
ただ年上彼女もあなたと今結婚できなかったら、次の彼氏と果たして結婚できるのだろうか、って不安なんだと思います。しかも刻一刻と若さという価値をすり減らしている状況。あなたもその空気を隣で感じているでしょう。そして最終的にその板挟みから「重いなぁ」と感じてしまうはず。
しかし、気をつけてください。その感情だけで別れを決断してしまうことはオススメしません。なぜなら…
結婚願望が強い年上彼女が重いと感じても待つべき理由!なぜ別れる前に一度整理することが大事?
年上彼女から「もう歳だし結婚も考えて欲しい」と言われたら、誰でも重いと感じますよね。その他にも「私、もうおばあちゃんなんだね」と言われたら、返す言葉がありません。
何よりその言葉を聞いたあなたの心は重くなり、年上彼女と結婚したいとは思わないでしょう。私はそう言ったケースで、何人も別れてしまう所を見てきました。もちろん、本当に冷めたのなら別れた方がいいでしょう。しかし、一時だけの感情で決めてしまうのはオススメしません。
年上彼女に結婚を迫られた恋人が3年経っても後悔している理由!生涯独身の可能性もアリ?
私の知り合いに年上彼女から付き合ってまだ半年で、結婚を迫られている友人がいました。その友人は彼女からのたび重なるプレッシャーから耐えきれず、最終的に別れを決断してしまったんです。
「結婚を迫ってきた彼女と関係がギクシャクしてしまって」
「それがプレッシャーになってしまって、仕事でもミスが続いちゃったんだ」
「その時に、面倒くさくなって別れちゃったんだよね」
男性って一つのことしか考えられなくて、大きな悩みが乗っかるとミスを連発することもありますよね。しかし、少し時間が経った後に、この友人と話していた時に聞いたセリフでとっても意外な事を話していました。
「あの時は少し余裕がなかったけど、少し落ち着いた頃に彼女との幸せな思い出が蘇って」
「冷静になって考えたら、支えてくれた部分も多かったし尊敬できる部分も多かったんだよな」
「もう少しじっくりと考えれば良かったなって思った」
「その後に付き合った彼女も何人かいたけど、どうしてもあの時の年上の彼女と比べてしまうことがあって」
年上彼女と別れた男性は結婚できない事も!あなたは恋人と向き合わずに決めようとしていませんか?
今話したエピソードは実際に私の友人が経験したエピソードです。
この後この男性は、当時付き合ってた年上女性と復縁することはできず、何度も違う女性と付き合っては別れてを繰り返していました。自分の本音と向き合わずに決断したその男性は、年上彼女と別れことはできても年上彼女の思いとは、未だに別れられなかったんです。
当時誕生日に貰ったブランド物の財布もまだ持っています。そしてそれを見るたびにあの時の記憶を思い出しているようでした。
あなたが今付き合っている年上彼女と、今後付き合い続けるかそれとも別れるのか。どちらにせよ、自分の感情としっかり向き合って整理しないと、一生後悔して振り回されることになります。そうならない為にも、一度信頼できる友人に相談してみてくださいね。
相談することのメリットとしては、
・自分の本心が見えやすくなる
・最終的にどちらに転んでも、後悔する時間を最小限に抑えられる
・頭の中の考えを吐き出すことで、見えなかったものが見えるようになる
今は本当にシンドいと思います。年上彼女との距離感がウザったくて今すぐに離れたい気持ちもわかります。ですが、少し落ち着いて今の感情から距離をとり、しっかり寝かせてみてください。そうすればきっと後悔の無い選択をできますよ!
実は年上彼女と結婚した男性の8割は後悔してる?歳の差の夫婦の離婚率が3割以上の理由を考察
結婚を迫ってくる年上彼女がたとえ面倒臭いと感じても、すぐに別れてしまうのではなく一度深く考えるべきと言う話をしました。しかし、世間一般の歳の差夫婦の離婚率ってどれぐらいなんだろう、って思いませんか?
イメージとしては、同世代の夫婦の方が価値観が近いので5歳や10歳離れてる夫婦よりも相手の考えている事がわかりやすいと感じますよね。
でも実際のデータとして年齢が離れることによる離婚率はどうなのか、日本とアメリカのデータを調べてみました。データ上どちらも、
・年齢が5歳以上離れると急上昇
・年齢が10歳以上離れると30%以上の上昇
理由として考えられるのは価値観や趣味、性格の不一致が大きく、そこから日々ストレスが溜まっていき、別れてしまうようです。テレビを見る時も興味のあるチャンネルは違うでしょうし、食の好みも大きくズレることがあります。
そうすると「この人とは話が合わないな」と思い、お互いに無関心になるか、逆に衝突や摩擦が増えていって離婚に繋がるのでしょう。他にも、男性は年上彼女の見た目の部分で同世代と比較してしまい、反発から若くて肌が綺麗な年下女性を求めてしまうデータもあるようです。
こういった客観的なデータをみると、年上彼女との結婚って億劫になってきますよね。年上彼女は早い段階で結婚を意識しているけども、あなたとしては
「もっと遊んだり勉強して、色んな資格を取ってキャリアもステップアップしていきたい」
「結婚したらお金の出費が増えて色々贅沢できなくなる、その前にも貯金をしておかないと」
「本当に自分に父親が務まるんだろうか、仕事でも自信があるとは言い切れないしな…」
と考えているなら、別れよっかなってなるのが自然です。それに今の年上彼女としっかりお互いの考えを話し合ったとしても、結婚を急かされる事には変わりないんだろうし。
一つだけ、今の年上彼女と別れるかどうかの判断をする上で、あなたの本心が浮かび上がりやすい方法があります。それは、一旦距離を置くこと。
年上彼女と別れたいと思ったら一度距離を置くのが最善解!あなたの後悔を最も減らすベストなカード
年上彼女の結婚のプレッシャーがシンドいと、仕事でミスしたり休日でも休まることがなくて疲れます。私もあなたと同じように悩む友人の男性を何人か見てきたので、あなたの抱えている悩みがどれだけ消耗するのか理解できます。
ただ「もういっその事、別れてしまおう」と、思い悩む前に一度試して欲しい方法があって、それが取っても効果的なんです。なにかというと、一定期間年上彼女と合わないようにすることです。なぜ距離を取ることが大事なのでしょうか?
例えば、人間って本当に大事なことって忘れてしまいがちですし、あまりにも近いことって、近すぎるが故に見えなかったりします。
親が毎日あなたの為に食事や洗濯をしてくれた時間って、その時は何も思わずに当たり前だと感じましたよね。しかし、一人暮らしをして仕事でヘトヘトになっている中で料理や洗濯をするのってかなり辛くないですか?
他にもあなたの強みや長所、特徴って自分じゃ中々気づきにくいじゃないですか。彼女と付き合った時に初めて、彼女から「食べ方綺麗だよね」「説明の仕方上手だよね」とか言われて、「え、そうなんだ」と思いませんか?
これらは全て、「大事なことが日常に溶けて当たり前になる」「近すぎるが故に気づけない」ことに繋がっています。今のあなたは年上彼女と付き合い始めた時に、年上彼女に惹かれた部分や付き合ったからこそ気づけた相手の素敵な部分が溶けて見えなくなっているかもしれないんです。
お互いに相手の素敵な部分や想いを見えやすくする為にも、少しの期間だけ距離を取ることはとってもオススメです。失ってから気づいてしまっては遅く、だったらあえて離れてしまいましょう。そしてそれがキッカケで気づければ、とっても幸せですよね。
人生において、進むだけでは見えないことは当然あります。時には最初の頃に戻ることで、最初は見えなかったものが見えることもあるということ。
ぜひ、あなたが後悔ない選択を取れる為に、一度距離を取ってみることも考えてみてください!
【これにて完結!】年上彼女との結婚が不安なあなたへの解決策!別れてしまう前にこの二つだけは試してみて
以上で、年上彼女と結婚するのが不安なあなたに向けた記事を終わりにします。最後にまとめると、
・年上彼女からの結婚のプレッシャーがキツい場合、一度親友に相談して整理してみる
・整理してそれでも別れた方が幸せになれるのなら、別れるのがベスト
・お互いの距離が近すぎると、相手の短所だけが目立つので会わない期間を作るべき
・距離を取ることで落ち着いて余裕が出るので、その時にしっかりと2人の関係性を考える
という内容でした。友達に頭にある情報をバァっと喋って整理すること。あるいは会わない期間を作って、冷静になること。この二つの内、どちらでもいいのであなたが取り組みやすい方を試してみてください。そして、どちらを選んでもあなたが後悔の少ない生き方を歩めていますように。
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① 訊く・・・ この漢字は、よく刑事シーンにあるような訊問(じんもん)の文字です。ということは、この意味は簡単な時間や場所等を確認するという時に使う「きく」です。
② 聞く・・・  この漢字には“耳”の文字が入っています。ということは、訊くよりももう少し内容を詳しく確認するような時に使います。ただ、この“聞く”は、例えば台所で用事をしながらでも聞くことができる「きく」です。
② 聴く・・・最後にこの漢字には“心”の文字が入っています。もうお分かりかもしれませんが、この漢字は「耳へんに十と四と心」の文字から成り立っています。ということは、用事をしながら聞くよりも、もっと心を寄り添って聴いてあげるという意味があるのです。
その十四の心とは・・・
「美」しい心で 「新」しい心で 「広」い心で 「楽」しい心で 「嬉」しい心で 「面」白い心で 微「笑」みの心で 素「晴」らしい心で「悲」しい心を 「苦」しい心を 「愛」しい心で 「労」わる心で 「憂」う心で 感「謝」する心で
これらの心を込めて、心の目で見て、感じて聴いてあげるということです。
子どもたちの話を、時と場合によって「訊く」のか「聞く」のか
顔を見て、一緒に感じながら「聴く」のか、それぞれ使い分けながら
しっかり対応してあげてほしいと思います。
もちろん、大人同士でも大切なことですよね。心に寄り添って一緒に聴いてもらうとほっとするものです。コロナ禍の中、優しい言葉のやり取りも心がけたいものです。
(特定非営利活動法人 やんちゃんこ 代表理事 濱田 英世)
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未来をになう子どもを育てるために
特定非営利活動法人 やんちゃんこ
Copyright NPO corporation YANCHANKO. All Rights Reserved.


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ピアノ個人レッスン教室 三宮・灘区 ノクターン(夜想曲)演奏動画 | 神戸・灘区から音楽を発信 ピアノ・リトミック|サークル音楽
今日は冬を感じさせない温かさで過ごしやすい一日でしたね(≧◇≦)皆様はいががお過ごしでしょうか??9月から水曜日と木曜日にピアノの新開講ということで二人の新任の先生が来てくださることになり3か月ですごい人気の先生なので枠が残りわずかとなってきました(#^^#)
ご紹介も含めまして今日は、、、
子供から大人まで年齢関係なく楽しく習えて演奏ができるようになるクラッシックピアノ教室、今しかできない音楽を楽しむためのレッスン!
をお送りしたいと思います(*^^)
今回は新開講いたしましたピアノ個人レッスン教室の講師小川祐子先生に私のリクエストにお応え頂きました!
先生のプロフィールですが、、
京都市立堀川高等学校 音楽科、大阪音楽大学 器楽学科音楽学部ピアノ専攻をご卒業されていらっしゃいまして、高等学校の音楽科講師として長年にわたり勤めた教育者で、ピアノの指導は勿論、大阪音楽大学の合唱指導者である里井氏の元大阪音楽大学OB合唱団に参加、演奏家としても現在活躍されている大学生のお子様の現役ママさんでもうすごく素敵なピアノの先生です(*^▽^*)
今回小川祐子先生にさっそく私の無茶ぶりにお応え頂きました(*´▽`*)
私はクラッシックの知識がなく、クラッシックの中でも有名な曲を是非お聞きしたいと思い、小川祐子先生にお願いをしました(#^^#)
今回はショパンのノクターン(夜想曲)を演奏して頂いておりまして、ピアノをさせている方やクラッシックがお好きな方ならもう憧れる素敵な曲ですよね(>_<)
私もなのですが音楽を始めるきっかけはかっこいいなとか、素敵で自分もしてみたいと憧れから始まると思っておりまして、先生の演奏をお聞きした時になんて素敵なんだと私自身弾いてみたいと思う演奏でした(≧◇≦)
小川祐子先生の素敵なお人柄あふれる演奏を是非見て頂きたいと思います(*^_^*)
ピアノを始めてみようとお考えの方、ピアノ初心者の方、曲を弾きたい!クラッシックを素敵に演奏してみたいとお思いの方、必見です(*^^)v
ピアノ個人レッスン教室 三宮灘区 ノクターン(夜想曲)演奏動画をお楽しみください!
小川祐子先生、お忙しい中素敵な演奏をして頂き、本当にありがとうございました(>_<)
ここで先生にレッスンや音楽についてコメントを頂いておりますので、ご紹介させていただきます(*^▽^*)
小川祐子先生のコメント
『ピアノを奏でられる毎日、そんな人生を過ごすためには、最初の一歩が大切です(^-^)
楽譜を読むことや、右手左手で異なった動きをすることなどなど・・・
少しずつ踏み出して楽しい音楽のを輪作る指導を心がけています!
一緒に奏でましょう~!(≧▽≦)』
コメントまで頂き、本当にありがとうございます(T_T)
私はクラッシックの先生のイメージがちょっと怖い先生なのかなと思っていたのですが、小川祐子先生はもう素敵すぎるくらい明るく生徒様やスタッフにも接してくださる温かい先生で私はファンになりました(≧▽≦)
先生が素敵だと音楽をしていても楽しくてすぐ上達できると思っておりまして、教室もより素敵になったことをすごく感じております(^^♪
小川祐子先生本当に今回も無茶なお願いにお応え頂き、ありがとうございました(#^.^#)
ピアノ個人レッスン教室では無料体験レッスンも行っておりますので、気軽にお問合せくださいね(*^^)v
ピアノ個人レッスン教室のご案内
■ 月謝 子供ピアノ 7,500円(税抜) 大人のピアノ9,000円(税抜) 保育ピアノ 9,000円(税抜)
最後に今日もサークル音楽教室はワイワイにぎやかで、素敵な一日でした(*^_^*)本当に最近は一日が終わることが早すぎて、すごく充実した毎日を頂いております!皆様にとっても明日が素敵な一日でありますよう願っております(*^^)v
Posted on 2019.12.19 18:13 | by サークル音楽 | Perma Link


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制作、特にライティングにあたっては、以下の3点を基本方針として掲げて対応しました。まあ、当たり前すぎることなのですが。
商品・技術を事前に十分理解してから取材・執筆に臨む
わからないこと、理解しきれなかったことは、事前に、あるいは取材の場などで、積極的に質問する
取材時は、売り手(クライアント)・買い手(ユーザー企業)の両方の視点からインタビュー、ヒアリングを行う。
基本台割は、こんな感じです。
最新技術解説・基礎知識
多くの情報システムが気になっている最新通信技術の解説。超高速LAN回線、侵入防止用のセキュリティ、社内Wi-Fiなどを取り上げました。
このPR誌の目玉企画です。シスコシステムズの通信機器を導入した企業の情報システム担当者およびクライアントの営業担当者、SE、工事担当者などへのインタビュー。一度に10名近くの関係者に、グループインタビュー的な感じで話を伺いました。構成はこんな感じ。●事業概要●現状のネットワークの課題と要件定義●提案内容・コンセプト・課題解決のために活用した技術と機器・ネットワーク構成(ネットワーク図…提案資料を参考に、当社が描き起こし)●導入プロセス●導入後の運用状況●今後の要望、計画等
技術解説や導入事例で使用した機器に限らず、さまざまな商品を紹介。
巻頭の技術解説とは別の技術を、コミックでおもしろおかしく、そしてわかりやすく解説。クライアントからテーマをいただき、当社でコマ割・ネーム起こしまでの原作を担当。イラストレーターにコミック化してもらいました。
第1回の編集会議の際には技術に精通した本社勤務のSEにもご参加いただき、私が理解できるまで、しっかり解説をしていただきました。もちろん、それだけでは知識獲得は不十分。シスコシステムズのサイトから技術資料をダウンロードしたり、市販の専門書を買って読んだりして理解度を深め、さらには取材する事例で担当SEが作成した提案書も事前に入手し、疑問点をクリアにしてからインタビューに臨みました。ライティングの際は、企業の情報システム担当者の知識レベルに内容を合わせることを重視して、難しすぎたりやさしすぎたりなりすぎないよう、注意して書き進めました。
【最後に】理解に徹した姿勢と、バランスのよい内容が評価され、長期受注案件に。
このPR誌は当社がかかわりはじめた創刊2号目から好評を博し、シスコシステムズの販促戦略が変更となった(らしい)タイミングまで、4年以上にわたり継続受注となりました。
担当しつづけてわかったことは、「商品理解こそがすべての出発点」ということ。そして、理解するためには商品に興味を持つことも大切です。実際、取材でお会いしたSEの皆さんは誰もがユニークで、商品や提案に誇りを持っている、愛すべき人たちばかりでした。廃刊となったのは残念でしたが、受託した私たちスタッフも、この媒体を誇りに思っています。
難題大歓迎。ご相談・ご質問は下記までお気軽に。
お気軽にお問い合わせください
PR誌、コピーライティング、パンフレット、制作、営業支援
某メーカー コーポレートブランド構築
某ITベンダー 食品流通系展示会 ブース制作
打ち合わせで混乱しないための、コピーの種類と呼称
有限会社スタジオ・キャットキック 企業理念再構築
某エネルギーインフラ企業 採用案内
広告企画制作・絵画・イラストレーション
有限会社スタジオ・キャットキック
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2019年1月8日~4月2日まで放送された全13回の番組です。
2020年8月10日現在17歳のマリア愛子さんですので、16歳のときに出演していた番組ということになりますね。
season7では、「博多女子 × 関西男子」と「北海道男子×東京女子」の組み合わせてで展開されています。
その中で、マリア愛子さんが出演しているのは、東京女子のポジションですね。
田家柊太朗(とうたろう)
の北海道男子メンバーと
の東京女子メンバーで恋愛リアリティーショーが繰り広げられました。
マリア愛子出演の恋する♥週末ホームステイseason7を無料で見るなら?
マリア愛子さんが出演している「恋する♥週末ホームステイseason7」はABEMAで会員登録不要で無料配信されています。
完全無料で登録なしで見れるのは、1話~3話ですが、4話以降は、ABEMAプレミアムに登録することで視聴できます。
ABEMAプレミアムは有料ですが、2週間無料体験ができますので、その間に全話無料で視聴することができますよ。
1話~3話を見てみて面白かったら、無料体験に登録してみてはいかがでしょうか?
恋ステseason7はこちら>>>恋ステseason7【公式】
以上、マリア愛子さんが出演している、恋ステのseason7を無料で見る方法についてまとめました。
マリア愛子さんが出演していない回もseason13までありますし、各シーズン数話は無料ですぐに見れます。
また、ちょうど2020年8月11日より恋ステの新章がスタートしますので、新章から見てみるのも良いですねっ!!
マリア愛子さんのプロフィールや本名の情報の真相、山下智久さんの1泊10万と言われるホテルや部屋などは下記にまとめております。
あわせてチェックしてみてくださいっ!!
>>>【山下智久×マリア愛子】文春砲まわりのニッチな情報まとめ!
2020年8月10日【山下智久×マリア愛子】文春砲まわりのニッチな情報まとめ!
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14. おそば屋さんの和風カレー丼
出典:recipe.rakuten.co.jp
洋風カレーをめんつゆでのばして作るカレー丼は、お蕎麦屋さんで食べるような本格的な味わい。洋風カレーを食べた次の日のお昼ごはんにぴったりですね。レトルトカレーを活用して作ってもおいしいですよ。 ごはんにかけてカレー丼にするほか、茹でうどんとからめていただくのもおすすめです。
詳しいレシピはこちら(楽天レシピ)
15. めんつゆで簡単!和風カレー丼
めんつゆで具材を煮込んで作る和風カレー丼は、粉山椒を加えてスパイシーに仕上げます。豚肉と油揚げのうまみが玉ねぎにしみこみ、おいしさが口いっぱいに広がりますよ。 粉山椒は入れすぎると辛くなるので、ごく少量を入れて味見をしながら仕上げるのがよいでしょう。
詳しいレシピはこちら(E・レシピ)
あっさり和風カレーでおなかいっぱい♪
だしの香りがふんわり香る、和風カレーのおすすめレシピをご紹介しました。厚揚げや長ネギなど、洋風カレーに使わない「和」ならではの具材を合わせると、いつもと違ったカレーが楽しめますね。 手早くカレーを味わいたい時は、コトコト煮込むカレーよりも短時間でできる「カレー丼」がおすすめ。ごはんにかけるほか、うどんやそばと合わせてもおいしくいただけるので、覚えておくとカレーメニューのアレンジの幅が広がりますよ。 だしの風味でごはんによく合う和風カレー、カレー丼を味わって、お腹いっぱいになってくださいね。
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※2022年10月現在
食からはじまる、笑顔のある暮らし。
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ブログで稼ぐのは無理じゃない!初心者が最短で稼ぐ手順 | アフィリエイトで稼ぐ!ゼロから3億円稼いだ – まを式アフィリ
圧倒的に稼ぐための「具体的な流れ」とは?
ブログで稼ぐには、まず大前提として「需要あるジャンル」を見つけることが重要。
そして、「そこに特化させたコンテンツ」を作り、そのコンテンツを欲している人に届ける(閲覧してもらう)ための「アクセス対策」を実践することが必要なんです。
このアクセス対策は、非常に重要なポイント。コンテンツSEOを駆使して、興味を抱く濃いユーザーをしっかりと集客することが求められます。
なお、そのブログに入れ込むキラーコンテンツは、顧客の心をがっちりと掴み、申し込まずにはいられない精神状態を作りつつ、アフィリエイトリンクに誘導する形に構成しましょう。
・・・どうでしょうか?こうした仕組みを作り上げることができれば、ブログで稼ぐことは無理じゃなく、逆に「イージー」となるんですよ。
こうした構成を完成させて、「圧倒的なアフィリエイト報酬の量産」を狙いましょう。
この形であれば、アクセスが増えていくだけで、それに比例して倍々ゲームで収益が増えていきますからね!
やり方さえマスターすれば、想像以上に稼げる
「こんなブログを完成させれば、本当に稼げるだろうね!」
その通り。「ブログで稼ぐことが無理!」なんて思っている人は、要するに「稼ぐ方法」を知らないだけなんですよ。
「やり方」さえマスターすれば、ブログってあなたの想像以上に稼げますからね。
ネットビジネスって、その仕組みをうまく利用してあげると、恐ろしいほど効果が高いです。
大事なのは、ブログを最適化して収益が出る仕組みを完成させること。それが完成していれば、後はアクセスを流すだけで収益が増えます。
だからこそ、アクセス数を増やせば増やすほど、その収益はどんどん大きくなっていくんですよ。
「何だか凄いことになりそうだね!」
ええ。稼ぐ仕組みが整っているブログへ「一気にアクセスが流れる」という状況を想像してみてください。
・・・あなたが今まで一度も目にしてこなかったような「怒涛の収益増」を体験すると思いますよ。
自動化すれば後は勝手に稼いでくれる
さて、お分かりでしょうか。
こうした仕組みは、ハッキリ言って「作ること自体」が非常に難しいんです。・・・でも、1回作り上げてしまえば、後はその仕組みを自動化させることができます。
「自動化ってどういうこと?」
自動化は、もちろん「そのままの意味」ですよ。・・・まあ、ごく簡単に言えば、「後は勝手にお金を稼いでくれる」ってことですね。
ネットビジネスの凄さは、この「自動化」という仕組みを構築できることです。しかも、人材を使うことなく、ネットが勝手にお金を稼いでくれる自動化なので、コストも全然かかりません。
ただし、完全に放置するような自動化は避けましょう。
最低でも週に1回、できれば週2回程度は、メンテナンスや記事の更新などの「テコ入れ」は、絶対にやっておいた方がいいです。
これは、ブログの重要度を高めるという「SEO的な視点」においても、すごく大事なポイントとなりますから。
・・・といっても、たったこれだけ。それ以外にはやることがなくなります。
あとは新しいビジネスの仕組みを作ってもいいですし、自由な時間を満喫するのもOK。
ネットビジネス最大のメリットとも言える「自動化」を実現することで、あなたのライフスタイルは激変します。
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2位 家族やペットのこと
配偶者や子ども、親など家族を生きがいに生きている人もたくさんいます。特に女性に多い傾向があるようです。
例えば、僕の友人のM君は、結婚して子どもが生まれるまでは起業や行きたい国の話をよくしていました。
「自分は〜の業界が今後伸びるからそこで起業したいな」
「南米のボリビアにバックパッカーするのが夢だ」
と夢を語ってくれました。
しかし、結婚し子どもを持つと大切なことの優先順位は大きく変わり、自分の子どもがより良い未来を生きられることが第一と言っていました。
ライフステージによっても生きがいは大きく変わりますし、人間は自分よりも人のためなら頑張れる生き物です。
「自分をおざなりにしろ」とは言いませんが、「自分は誰のために生きているのか」と大切な人を見直して見ることも、生きがいを見つける上では大事ですね。
今の時代はワークライフバランス(生活と仕事の調和)ではなく、ワークアズライフ(生活と仕事の境をなくす)という観点が注目されています。
筑波大学の落合陽一さんが提唱された概念です。
ワークライフバランスは、仕事もプライベートも充実させることで人生を楽しもうとするという考え対して、
ワークアズライフは、仕事とプライベートを分けることなく寝ている時間以外は仕事であり趣味でもあるという考えです。
要するに、「仕事という感覚や趣味という感覚」はなく、好きなことをやって生きているという考え方です。
インターネットの発達によって好きなことを発信してお金をもらうYoutuberやブロガーなどが増えていることからも分かると思います。
僕自身もブロガーやコーチとして働いていますが、好きなことをしてそれが仕事になるという時代がきていることを実感しています。
1日の3分の1の時間は仕事なので、生きがいと直結してくる分野と言ってもいいでしょう。
今やりたいことを仕事にできているでしょうか?
一度自分の仕事を見直してみてもいいかもしれません。
4位 友人など家族以外との交流
仕事や家族以外に居場所があるという人も多くいるようです。
例えば、僕の高校の友人は頻繁に同級生と会っては飲み会をしています。
上京している友人の一人は、「一人だと孤独だから、東京にいる同級生と頻繁に会ってエネルギーをたくわえている」と言っていました。
特に上京している人は、家族にもなかなか会えない上に、職場では気も張っているので、ありのままでいられる友人の存在が大きいのだと思います。
こうしてお互いに存在を認め合っている友人と会うことが、生きがいになっている人も多いのではないでしょうか?
5位 自分自身の健康づくり
健康はすべての基盤になります。
健康でなければ、趣味は楽しめません。
健康でなければ、仕事に打ち込むことも難しいです。
健康でなければ、家族や友人と楽しく過ごせないかもしれません。
僕自身、一度胃の病気になったことがあります。
その時に、好きな趣味や仕事もできなかったし、大切な人との時間も相手に心配をかけているのではと気をつかって心から楽しめませんでした。
健康づくりはそれ自体は目的ではなく、生きがいを楽しむための手段です。
健康があるからこそ、大好きな趣味、仕事、大切な人との時間を楽しめることができるのです。
健康であるうちは、多くの人は自分のカラダのことに気を使いません。病気になって初めて健康の重要さに気づくのです
生きがいを支えてくれる心身の健康はできるだけキープしたいですね。
ここでいう社会活動とは有償無償関わらず、ボランティアやNPOの活動推進など、社会に貢献する活動のことをさします。
豊かな国日本では、不自由なくほとんどのものは手に入ります。
しかし、その分「生きる」というリアリティを感じられなくなってきています。
そのリアリティを求め、貧困国でのボランティアなどに参加するのが人気になってくるのも良くわかります。
社会貢献を通して自分の生きる意味を考え直している若者が増えてきているのかもしれません。
2012年にリクルートワークスがおこなった研究でも、1985年以降のグループの社会貢献意識の高さがうかがえます。
(引用:リクルートワークス:若者の社会貢献思考はなぜ高いのか?)
近年では、NPOや社会企業に新卒から就職したいという人も多くいるように、「生活のためだけのお金稼ぎはしたくない」という意識が高まってきているのかもしれません。
僕自身も新卒から海外のNPOに就職しましたが、自分が存在する意義をより感じやすい社会活動に参加したかったのだと思います。
このように、自分の生きる意味(=生きがい)を実感するために社会活動を行なっている人も増えてきています。
では、自分にあった生きがいはどのようにして見つければいいのでしょうか?
引き続きこちらの記事をお読みください。
生きがいの定義から、生きがいが持てない理由、生きがいの見つけ方まで、21世紀の社会の流れをふまえ詳しく書いています。
生きがいがない! 21世紀の生きがいの見つけ方5ステップ
【好きなことがない社会人】が持つべきたった3つの考え方
好きなことを仕事にするのは辛い?原因と解決策まとめてみた
【才能が欲しい!】学校では教えてくれない見つけ方3ステップ
好きなことを仕事にしないとダメ?「好き」だけに固執すると失敗する理由
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日本、インドネシア、フィリピンの3カ国でコーチングを活用した教育事業に取り組む。Udemyコーチングベストセラー講師、米国Transformation Academy認定ライフコーチ、日本銀座コーチングスクール(GCS)認定コーチなどの実績・資格あり。
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【コーチング海外コース7選】日本にいながら資格・修了証が取れる優良コースを紹介!
【2022年版】Udemy講師の収入は?儲かる?儲からない?【売上レポートあり】
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世界をデジタルノマドとして放浪する29歳。Udemyでコーチング関連の講座でベストセラーを2つ受賞
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このオフに国内FA権を行使したソフトバンク・福田秀平がロッテ入りを決断した。規定打席に到達したことのない野手としては異例の人気となった福田。ロッテ入りの決め手となった理由の一つに、自身が若手だった頃の指導者でもある鳥越裕介コーチの存在があったという。
そんな福田は自身のブログでソフトバンク関係者への感謝、今回の経緯、鳥越コーチの存在やスカウトとの話、ファンへのメッセージを詳細に記している。ロッテからの評価を聞いいたうえで、福田が思いを綴った一文がある。
「チャレンジしたいという気持ちが芽生えていきました」
今シーズンまで所属していたソフトバンクにおいて、福田はレギュラーとしての扱いを受けていなかった。外野、内野ともに守れ、そして俊足。しかし故障がちだったということもあり、サブの一番手といった存在だったのである。
しかし今回、FA宣言したことで提示されたソフトバンクの条件は悪くなかったはずだ。また、引退後の待遇も考慮されるだろう。それをすべて投げ売ってでも新天地でのプレーを選んだのである。
「引退後の長い人生をトータルで考えた時に新しい環境に身を置き努力することで、より一層の自分の成長が期待できるのではないかと思い、決断しました」
福田は昨年のオフにFA移籍した浅村栄斗(西武→楽天)や丸佳浩(広島→巨人)に比べると実績的には見劣りする。また移籍先のロッテでレギュラーを保証されているわけでもない。
それでも、チャレンジする思い、そして自分の成長への期待をもって決断したのである。
プロ野球選手に限らず、世間で働く社会人でもこういった状況はあるのではないだろうか。独立や転職で勝負したいけど…。他からもいいお声がけを頂いているけど、今の環境を捨てる勇気がない。
そんなときには福田のメッセージを思い出したい。迷いを決断へと変えてくれるのではないだろうか。
言うは易く行うは難しの「あとはやるだけ」
中日の大島洋平がFA権を行使せず、3年契約を締結し残留を選択した。現在、大島は34歳。この年齢からの3年契約は実質的に生涯中日でのプレーを望んでいることに等しい。
これまで通算1442安打を放っており、名球会入りの条件でもある2000本まであと558本。現実的に手が届くところまで迫っている。これに対し大島はチームの先輩でもある立浪和義氏と荒木雅博コーチの名前を挙げ、このチームで達成したかったことを述べている。
そして最後にこんな力強い言葉で締めくくった。
やるだけ、という言葉は口に出すのは簡単だが、実際にやり遂げるのは難しいものである。
プロ野球選手に限らず、社会人、いや人であれば目標や決めたことに対して、やるだけと言うことは多い。しかし、実際にやり切る人は多くないだろう。ダイエットや貯金、禁煙など継続できない人が多いのは周知の事実だ。
複数年契約を締結した以上、大島は全力で目標に立ち向かっていくことは間違いない。もちろん、三日坊主なんてことはない。達成できるかはもちろんわからないが、最後まで諦めることはしないはず。
何かを決める時、大島の言葉を頭に思い浮かべ自身の決意をより強固なものにしたい。
11月24日に行われたDeNAのファンフェスタで荒波翔の引退セレモニーが行われた。荒波は昨シーズンにDeNAを退団。今シーズンはメキシカンリーグでプレーを続けていた。しかし、8月に現役引退を発表。去年まで所属していたDeNAにおいてセレモニーが開催される運びとなった。
そのなかで荒波は涙ながらにこう言った。
「諦めずに挑戦したからこの世界に入れた」
荒波は高卒でも大卒でもプロ入りできず、社会人でも解禁年には指名されていない。高校、大学、社会人とカテゴリーが上がっていくにつれて、諦めざるを得ないことに気づく選手も多いなか、荒波は諦めなかった。だからこそプロ入りすることができたのである。


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text:
それって聞いたことあるけど癌の人がなるヤツやったような・・・
昔はそうだったけど最近は慢性疾患に関わる事も含めてそういうね。正直、サルコペニアやフレイルは周りの関わりで改善する事も多いけど、カヘキシアに関してはいつも頭を悩ませるんだよね。慢性疾患の急性増悪もまた視野に入れて皆んなで関わらないとダメだからね。
それはそうやな。疾患と付き合って行かなあかんし、それだけ患者様もしんどいもんな・・・運動負荷にも気をつけなあかんしな。
今思えば自分を養うために仕事で自分を浪費していたのは理解できる。だけど幼い頃の記憶の喪失してしまっては今更普通の親子のように関われない。いつかきっと普通の親子のようになれるか。そればっかりは分からない。
ふーむ。それにしても栄養障害の人のリハビリってほんまに難しいな。でもこればっかりは皆んなで関わらないとあかん事やな。
そうそう。皆んな得意分野も視点も違うしねー。一般病棟には特にそういう人が溢れてるから薫さんに聞いてみると良いよー。
そやなー。・・・そんで山吹さんの昔の話も聞かなあかんなー。
あの人中々話さないからねー。本当、憧れる昔の指導者さんと百合ちゃんの名前が一緒だからって毎日複雑な思いはしてると思うんだけどねー。絶対に表に出さないんだよね。
アンタ・・・なんかサラッと重大な事を言うたな。
ん?と沢尻はすっとぼけている。天然なのか確信なんかホンマにわからへんなと坪井は目を細める。
ともかくお陰で良い休憩ができたよー。さーサマリー頑張ろー!
アンタの暇潰しに付きあえて光栄やわ。
本当!?どういたしましてー!
沢尻は飄々と腕をポケットに入れて病棟を去る。患者様の代わりに転んでしまえと思いつつ坪井は大きく伸びをする。どっこもかしこも問題だらけや!そう思う。だけども目を背けてはならない。そうとも感じた。
坪井咲夜のルーズリーフ 3
・フレイルは全身状態に主眼を置いて、サルコペニアは骨格筋量を主眼い置いたどちらも社会的に重要な概念だとウチは解釈する。慢性疾患の進行したカヘキシアは要注意!
・入院した段階でそれらをしっかりと念頭に置いておく。そして慢性疾患の有無も必ずチェック。
・やっぱりチャラいアイツは暇人や。
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理学療法士/三学会合同呼吸療法認定士/NSCA公認パーソナルトレーナー(元)
急性期、回復期、一般病床や有料老人ホーム等多岐にわたる分野で勤務。
また看護分野との共同研究や、同様の分野での後続指導を行いつつ、2012年から2018年までプロギタリストの専属トレーナーとしても活躍する。
その際に、映像撮影から編集、また脚本執筆や自費での書籍執筆などの経験を生かし現在でも急性期を中心に勤務中。
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急性期、回復期、一般病床や有料老人ホーム等多岐にわたる分野で勤務。
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text:
日常生活で何か知りたいことが出てきたとき, 一昔前ならば 「図書館に行って調べる」 「書店で本を買って調べる」 方が多かったのではないかと思います。今日では, 何か知りたいことが出てきたとき 「インターネットで検索する」 方が多いのではないでしょうか? この 「インターネットで検索した結果」 に, 自社のWebサイトをヒットさせるコツ, それがSEO対策です。
SEOとは, 「Search Engine Optimization」 の略で, 1990年代半ばアメリカで誕生し, 日本では2001年頃から耳にするようになった比較的新しい言葉です。SEO対策をする最大のメリットは, 求めるユーザに自社製品を直接アピールできることです。自社のWebサイトが検索結果の上位に表示されれば, ユーザにクリックされる確率が増え, 購買につながる確率が増えるわけです。
しかし, 近年このSEO対策を行っている企業が増え, かつ, 検索エンジンのアルゴリズムが複雑化したため, 対策難易度がどんどん高くなってきています。しかも, 検索エンジンのアルゴリズムは日々進化しているため, 以前対策を講じたから大丈夫, とも言っていられない状態になってしまいました。
では, この状態をどう乗り越えたらいいのでしょうか? その答えが, 本書にあります。本書は, 日本のSEO対策の第一人者である渡辺隆広氏 (株式会社アイレップSEM総合研究所所長) 他, 同研究所の研究員の方々によって, 最新のSEO対策について, 解説していただきました。 「キーワード選定」 「HTML記述のテクニック」 「ライティングのテクニック」 「内部リンクのテクニック」 「外部リンクのテクニック」 「SEO対策に置ける注意点とポイント」 の他, 急速に拡大し続けているモバイル市場に対しての 「モバイルSEO」 についても言及されています。つまり, これさえ読めば, タイトル通り, SEO対策がわかる! というものです。しかも, 『最新の』 です。
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text:
1.チッソ…...葉や茎の成長を促進する
2.リンサン...花や実の成長を促進する
3.カリ….......根を丈夫にする
特に「水耕栽培」では、水に根を浸し切った状態にするので、根腐れを防ぐのが最大のポイントとなります。なので、「カリ」の含有率が多い、6.5-6-19(チッソーリンサンーカリ)を使うという訳です。たとえば、同じ「ミニトマト」でも、普通に土で育てるなら、「リンサン」の配合が多いものを使うのがセオリーになると思います。
最初に実をつけ、収穫できたのは12/24日でした。温かい室内で育てたにも関わらず、何と、5か月掛かりました。このキットには約3か月半で、収穫できるとはあるので、途中、栽培しつつも、半ば、諦めていました。
ところが、最盛期には、こんなに実りました。この写真は、なんと、4/14なので、種まきから約9か月後です。その時、付けていた実の数だけで、ざっと20個はあるでしょう。トータルでは、その倍、40個位、頂けたと思います。
とても美味しかったです。気のせいかもしれませんが、水耕栽培だからか、それとも、新鮮だからなのか、酸味も甘味も買ってきたものより、強かったように思われます。まさに「ガーデニング」の醍醐味です。
ミニトマトの一般的な育て方(地植え)について見てみましょう
ここで、ミニトマトの一般的な育て方(地植え)「アイコ」についておさらいを兼ねて、見てみましょう(種袋の説明より)。
肉厚でゼリーの少ない、長い卵のような型が特徴のミニトマトです。房どりも可能で、果実の割れも少なく、病気に強く、実つきがいいという特徴があります(栽培初心者には向いていると思われます。)
4-6日。非常に短いです。そういった点でも水耕栽培初心者には適しているかもしれません。なぜなら地植えと違い水耕だと、芽が出るまでが最大の勝負だからです。過去に「いくら待っても芽が出ない」種類の植物は沢山ありました。「ミニトマト」は、色々な種類を色々な方法で試してみましたが、「発芽」に至らなかったものは、ないと記憶しています。
20-30度。小松菜と同じ位です。冬場であれば、マルチング等で地面を温めないと発芽しないでしょう。当方はすべて室内で発芽させているので、暖房等あるためか、特に気にしていませんでしたが、毎回成功しています。
20-30度。こちらも寒い時期にも育てたいという、室内派、水耕派には栽培しやすい温度だと思います。
発芽温度(地温)20-30度が必要なため、低温期の場合、加温や過湿をし、ポットに種2-3粒を蒔き、本葉が1-2枚になる頃までに間引きし、苗木1本にします。定植は、花が咲いたころに、プランターだと35cm、地植えだと50cm間隔で植えつけます。
畑づくりは、1 平方メートルあたり、苦土石灰 150g(酸性を嫌うということ、ニンジンより量が多いのでより酸性には弱いと予測される) 、完熟たい肥 3kg と有機配合肥料80g を施します。株が伸びてきたら、支柱が必要になります。
開花後、35日くらいで色づきます。その後、色が熟してから収穫します。
寒地、寒冷地では3月中旬-4月中旬が蒔き時で、収穫は7月下旬から10月初め位です。温暖地では、3月と4月の2か月間が蒔き時で、収穫は6月末から10月中旬位までできます。暖地に至っては、2月末から5月初旬まで種まきが可能で、収穫は6月中旬から11月中頃まで行えます。
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昨年の 12 月中旬に発表された Xbox Series X は、これまで発売されてきたゲーム機の中で最速であり、最も高い性能を備えた次世代機としての体験をプレイヤーの皆さまにお届けします。2020 年のホリデーシーズンに発売される Xbox Series X は基本性能、高速性、互換性といった面で新たな金字塔を打ち立て、歴代の Xbox ゲームをも包含し、過去 4 世代に渡って発売された数千に及ぶゲームのラインナップを次世代へと引き継ぎます。
最近、Xbox Series X を支える技術と、開発チームがどのように次世代のゲーム体験を定義づけたかを、Austin Evans や Digital Foundry といった著名な技術エキスパートと共に触れる機会がありました。その際、Xbox Series X に関する話題として、搭載される独自設計のプロセッサ、遅延の解決方法、描画能力の向上や下位互換性について、一日かけて話し合いました。
(編集者メモ: 本稿の中で使用されるすべての略語に、説明がついていない場合があります。そのため、それぞれの略語の説明を記載した Xbox Series X 用語集を作成しました。略語の登場する箇所に用語集へのリンクを作成しておきますので、参照ください。)
次世代の Xbox は基本性能、高速性、そして下位互換性という 3 つの重要な点で定義づけられています。それぞれの柱を支える特徴や技術について、更に詳しく見ていきましょう。
これまでで最もパワフルな性能を持つ Xbox
Xbox Series X の初期構想の段階から、開発チームはより強力な Xbox を生み出す事に意欲を見せていました。そこで、まず議論されたのが、次世代における「パワー」の定義でした。過去の世代において、パワーとはグラフィック性能が最重視される形で定義されてきました。そういった背景から、ゲームのグラフィックは 8bit、16bit とビット深度が変わり、2D、3D と次元が変わり、SD から HD、そして今や 4K へと解像度が変化しようとしています。
昨今、ゲーマーは 60fps で描画され、高い視覚忠実度を保ち、精密で応答性の高い入力システムを備えたゲームを求めるようになってきました。ゲーム開発者はこれらの要望に応えるため、動的解像度などの手法を用いて高画質と高フレームレートを両立させてきましたが、これらの手法はいずれも現世代機のハードウェアとしての処理能力限界を回避するために採用されたものです。そして、この先、Xbox Series X の登場で、こういった回避策を取らざるを得なかった状況が劇的に変化します。加えて、良くなるのは画質だけではなく、ゲームプレイのしやすさも合わせて向上するのです。
Xbox Series X プロダクト マネージメント ディレクターの Jason Ronald は、「Xbox Series X は GPU の性能面で大幅な増強が行われ、さらにはハードウェアによるレイトレーシングまでを備え、これまで最高峰とされてきたグラフィック水準を塗り替えることになります。一方で、次世代のゲーム体験はグラフィックのみで決定づけられるとは考えていません」と、述べています
Xbox Series X の開発チームは当初から、ゲーム開発者に制限をかけずに済み、かつ 4K 解像度で 60fps の描画ができる次世代ゲーム機を作り上げる必要性に気づいていました。その上で、これまでゲーム機では実現不可能だと考えられていた 120fps での描画を、考えうる中で最も条件が厳しく、競技性の高いゲームでも実現できるように挑戦を重ねました。解像度やフレームレートに関しては、ゲーム開発者に決定権を委ねるのが最も良い解決法であるとは知りつつも、Xbox Series X が超大型タイトル、esports タイトル、さらには独創的なインディーゲームクリエイターの求める要件を満たしたシステムとして成立することは、開発チームにとって重要な課題でした。
次世代機に求められる姿を実現するため、開発チームがまず推し進めたのが、15 年前に Xbox 360 の生産でパートナーシップを結んで以降、チップの生産を一手に手掛けていた AMD とのパートナーシップの強化でした。チーム間の連携を強化することで生み出された製品が Xbox Series X をどのように変えるのかを、AMD の CVP でシニアフェローを務め、セミカスタム製品とテクノロジを担当する Sebastien Nussbaum 氏に伺いました。
Nussbaum 氏は、変換型デザインへの取り組み、および世代交代が繰り返されることで向上した処理能力のおかげで、「この次世代機はゲーム開発者が革新的な技術を試す丁度良い遊び場になる」とXbox Series X を評価しました。それを成し得ているのが、新しく設計された 8 コア AMD Zen2 プロセッサと RDNA-2 クラスの GPU によって生み出される、途方もない処理能力です。
Xbox Series X が搭載する次世代のアーキテクチャによって、ゲーム開発者はこれまで目の当たりにしたことの無いような、リアルで没入感のあるゲーム体験を開発することができるようになります。同時に、AMD のチームは次世代の DirectX 環境が整備できるようになり、こういった一連の流れはゲーム業界の更なる躍進に繋がるのです。
「Xbox Series X は、マイクロソフトと共同で実施してきた中で最大規模の SOC および API デザインの世代刷新になります。この試みに、信頼されているマイクロソフトパートナーとして当社が参加していることに名誉を感じます。Xbox Series X は技術革新という観点から見ても、次世代機の中で最も強く時代を牽引し、その指針はこれからの DirectX 環境での創作活動に広く伝播するでしょう」と Nussbaum 氏は今回の共同開発の成果を高く評価しています。
AMD によるプレゼンテーションに続き、Xbox Series X テクニカル フェローの Andrew Goossen により、Xbox Series X に搭載されている様々な機能について深く学ぶセッションが開かれました。以下にスペック表を用意し、同時に用語集へのリンクを作成し、それぞれの単語がどういう意味を持っているのかを参照できるようにしてあります。
8 コア @ 3.8 GHz (サイマルテイニアス マルチスレッディング (SMT) 使用時3.66 GHz)
カスタム Zen 2 CPU
12 TFLOPS, CU x52 @ 1.825 GHzカスタム RDNA 2 GPU
7nm Enhanced
16 GB GDDR6 バスサイズ 320 bit
10GB @ 560 GB/s, 6GB @ 336 GB/s
1 TB カスタム NVME SSD
2.4 GB/s (生データ), 4.8 GB/s (カスタムハードウェアによる圧縮データ展開時)
1 TB 拡張カード (内部ストレージ量と一致)
USB 3.2 外付け HDD に対応
4K UHD ブルーレイドライブ
4K @ 60 FPS, 最大120 FPS
さらに詳しい情報を知りたい場合は、Digital Foundry が投稿している動画を見る事でより細かく、Xbox Series X の機能がどのようにゲーム開発者やプレイヤーに影響を与えるのかを知ることができます。
Xbox Series X の機能の中でプレイヤーが最も体感できる要素としては、間違いなくハードウェアによる DirectX レイトレーシングに対応し、光源や音源の性質を旧世代機よりも格段に正確に、それもリアルタイムで表現できるようになったことが挙げられます。この新技術がどのようにゲームに影響を与えるかを分かりやすくするために、『Minecraft』のテクニカル ディレクターである Clayton Vaught による技術デモンストレーションを通して、レイトレーシングがどのように『Minecraft』の世界を描き換えるのかを確認しました。
現行機でのプレイ映像と、レイトレーシングの有効になっている次世代機の映像を順に切り替えながら、Vaught はあらかじめ用意されたワールドを歩き回り、レイトレーシングによる正確な光線処理がゲーム内の表現を新たな段階まで昇華させていることを説明しました。光を遮る物体によって生み出される影は、プレイヤーと物体の距離に合わせて強弱がつけられ、溶岩は温かみのある赤熱光を放ち、その光は傍を走るトロッコの線路に反射しています。月も独自の光線を持ち、光の筋が建物の隙間から部屋に入り込み、室内の埃に反射していました。レイトレーシングによる全く新しい光の表現は「Minecraft」のゲームとしての質感に作用し、より現実的なワールドを生み出すことでプレイヤーを更に没入感のあるゲームプレイへと誘うのです。
特に私の目を引いたのは、光が透明な物体を通過する時、光線がその物体の色合いに滲んで通過してきていることでした。透明な物体とレイトレーシングの相互作用を説明するとき、様々な色合いの透明なガラスキューブの並べられた廊下をキャラクターが通過していたのですが、それぞれのガラスキューブに対応した色合いの違う影が正確に床に投写されていたのです。さらに驚くべきは水の描写でした。水が透き通るような透明感を持ち、水底から月夜を見上げると、月の光が届いているだけではなく、水流に流され動く海草にも光が反射していたのです。ハードウェアレイトレーシングの有無で『Minecraft』がここまで変わるのか、と思わず唸るようなデモンストレーションでした。
Xbox Series X の基本性能についてのセッションの仕上げとして、The Coalition のテクニカル ディレクターである Mike Rayner に、『Gears 5』の次世代機への最適化計画を披露してもらいました。Unreal Engine によって動作する『Gears 5 for Xbox Series X 』は PC 版における最高設定を超える画、つまりは高解像度テクスチャやボリューメトリック フォグに加え、PC 版の最高設定よりも演算されている粒子の数が 50% 増えているとのことでした。さらに、ゲーム開始時のカットシーンが 4K 解像度で 60fps の映像として流れるようになっており、Xbox One X では 30fps で描画されていたのに比べ、リアルタイムカットシーンとゲームプレイ間の移行が限りなくスムーズになっていることが分かりました。
その他の領域でも改善が見られる箇所はありました。ロード時間などは Xbox One X と比べて大幅に短縮され、さらには現行機では制限せざるを得なかった機能が解放されていました。一例として、コンタクト シャドウなどの物体に深みを与える機能や、植物に影を生み出す光源を用意する事でシーン全体をよりリアルに描画する技術 「セルフ シャドウ ライティング」が『Gears 5 for Xbox Series X 』では実装されています。これら技術の実装に加えて、Rayner 氏によれば『Gears 5 for Xbox Series X』はすでに平均 100fps で描画されており、マルチプレイの際には120fpsを維持できるよう、検討を行っている途中とのこと。真に恐るべきは、これらの機能性の拡張をわずか数週間で実現したk『Gears 』開発チームの実力でしょうか。
以上の変更が行われ最適化された『Gears 5 for Xbox Series X 』ですが、Xbox Series X のローンチに合わせて発売が開始される予定です。また、Xbox One 版の『Gears 5』をすでに購入しているユーザーは、『Gears 5 for Xbox Series X 』を無料でダウンロードできるようになり、Smart Delivery 機能を通して、ゲーム機の世代に関わらずプレイを楽しめるようになります。
次世代の没入感と高速化を実現
セッション中、Xbox Series X の設計思想のうち、基本性能の次に挙げられた支柱は高速性でした。一方で、一概に速度と言っても、様々な解釈があります。例えば、現代のスマートフォンなどのデバイスは、如何に軽快に様々なゲームやアプリの間を切り替えられるか、というユーザー側の期待を大幅に変化させてきました。そのため、大半のユーザーはゲームやアプリを起動した際に、ロード時間や復帰時間に悩まされることなく元いた場所に戻れる体験を求めるようになりました。これに応えるため、システムアーキテクチャ設計チームは、待機時間を極力減らし、ゲームプレイに集中していられるシステムを開発しました。
システムの軸となっているのは、ソリッドステートドライブ(SSD)の採用です。ハードディスクなどの従来の記憶装置の性能はデータの転送速度で限界を迎えており、Xbox Series X ならではの体験を生み出すために必要な転送速度を満たすには、SSD に切り替えるしか選択肢がありませんでした。SSD の実現する膨大な転送速度により、開発チームはデータの入出力システムにロード時間の短縮だけではなく、更なる改良を盛り込んでいきました。
そうして生まれたのが、Xbox Velocity Architecture という、ソフトウェアとハードウェアを密接に統合し、ゲームデータの読み書きに最適化された革新的なアーキテクチャです。Xbox Velocity Architecture によって、ゲーム開発者は 100 ギガバイトにも及ぶ、これまでのゲーム機では類を見ない膨大なゲームデータに瞬時にアクセスすることができるようになります。Xbox Velocity Architecture を構成する部品がそれぞれの役割を十全に果たすことで、物理メモリ倍数的に効率化し、言葉の通り、ゲームの在り様を変えてしまうのです。
Xbox Series X テクニカル フェローの Andrew Goossen は、「次世代機において CPU は頭脳、GPU は心臓ですが、Xbox Velocity Architecture は魂そのものです。この機能はロード時間の短縮という点だけではとても語り切れません。Xbox Velocity Architectureは、次世代機にとって最も独創的で革新的な手法で、より広大な、プレイヤーを引き付けるゲーム世界を作りあげるカギとなります」と強調しました。
この技術的な進歩の恩恵を大きく受ける例として、プレイヤーが自身の思うままに世界を冒険できるゲームが挙げられます。『Final Fantasy XV』、『アサシン クリード オデッセイ』や、『レッド・デッド・リデンプション2』などのタイトルはより生き生きとした、ダイナミックな世界を Xbox Velocity Architecture を通して実現できるということになります。
ゲームの世界をダイナミックに、広大で忠実度の高い世界にするには、膨大な処理能力と同時に、没入感を損なわないためのゲームデータを瞬時に転送する力が無ければいけません。これまでゲーム開発者は、ゲームデータを読み込ませる際にプレイヤーを時間のかかる昇降機に閉じ込めたり、途轍もなく長い廊下を歩かせたりしたりしてきました。Xbox Velocity Architecture の登場で、ステージごとのロード時間を効果的に削減でき、ボタンを押せば現地に本当に瞬間移動するようなファスト トラベル システムも実装できるようになります。
もちろん、ゲーム機の高速性を語る時に遅延の改善の話は切っても切れません。
Xbox Series X テクニカル フェローの Andrew Goossen は「競技性の高いゲームを遊び、最良のゲーム体験を楽しみたいプレイヤーが求めてやまないのは、精密で応答性の高い入力システムです。そのため、開発チームは入出力処理を包括的に分析し、コントローラーからゲーム機、そしてゲーム機からテレビ画面に映像が送られるまでに発生する遅延を減らす方法を徹底的に探しました」と明かしました。
取り組みの一環として、[動的遅延入力]ダイナミック レイテンシ インプット (Dynamic Latency Input, DLI)の実装や、HDMI 2.1 規格を策定する際に 120hz までの高リフレッシュレートへの対応や、[可変リフレッショレート モード]バリアブル リフレッシュレート モード (Variable Refresh Rate, VRR)、そして[自動低遅延モード]オート ロー レイテンシ モード (Auto Low Latency Mode, ALLM) といったゲーミングに比重を置いた機能を盛り込む支援も行いました。また、開発チームはこれまでの 2 年間、主要なテレビメーカーとの交渉を続け、Xbox Series X の発売に向け、搭載された機能に対応したテレビの浸透が進むよう活動を行ってきました。
遅延改善におけるそれぞれの施策は、単独で見ればわずかな遅延の改善に留まっているように見えますが、全ての施策が重なり合ったとき、はっきりと感じられるほど応答性が良くなっているのが分かると思います。
Xbox Series X に搭載されている高速性によってプレイヤーとしての体験は大幅に改良されるでしょう。そしてプレイ体験の中で一番に気づくのは、ロード時間の大幅な削減です。
忘れてはならないのが、前回のブログ記事で概要を説明した Quick Resume 機能です。現行機では、最後にプレイしたゲームに対してレジューム機能が働くよう設計されていました。しかし、一般的なユーザーは 1 か月の間に 3-4 作のゲームを遊ぶという統計に基づいて、開発チームはゲーム機上でプレイされているゲームから他のゲームへと相互に、そして素早く切り替えられる必要があると感じていました。Quick Resume 機能を利用すると、ボタン一つで複数のゲームで最後にプレイしていた瞬間に瞬時に戻る事ができます。
ゲームの進捗データは全てシステムの SSD に保存されるため、ゲーム機の電源を落としても、電源ケーブルを抜いても、システムを更新しても残ります。テスターの一人は、テスト機の電源ケーブルを一週間ほど抜いたままにし、その後システム更新を行ったうえで、ロード時間と呼べるほどの待機時間も発生せずにプレイしていたゲームにクイック レジュームしていました。
Xbox Series X にとっての最後の支柱が互換性です。これまでの Xbox One 世代を通して、開発チームはプレイヤーとプレイされているゲームを中心に据え、その関係性を守るための互換性を保つと確約し、それを実現するために日々情熱を注いできました。彼ら自身がゲーマーであるため、技術やゲーム デザインがこれからどれだけ進歩しようと、好きなシリーズの好きなゲームの好きなシーンを再び体験することを妨げるようなことがあってはならないと痛感していました。
「Phil が 2015 年の E3 で Xbox 360 に対する下位互換性を発表した時の Xbox コミュニティの反響は、Team Xbox の一員としての私のキャリアの中で最も輝かしい瞬間の一つです」と Ronald は振り返っています。
次世代機を開発するとき、チームは互換性に注ぐリソースを倍賭けする決断を最初期からしていました。そうして固められた互換性システムの未来像は開発に強く影響を及ぼし、Xbox Series X のハードウェアとソフトウェアによる合わせ技でこれが完成しました。その結果 Xbox、Xbox 360、そして Xbox One でプレイされてきた数千のゲームを淀みなくプレイできるどころか、より快適にプレイできるシステムが作り上げられたのです。
「互換性チームが最初に Xbox Series X の話を受けたとき、今以上の演算能力を、どのように活用できるかと聞かれたのです。我々はそれを挑戦として受け取りました。そして、Xbox One X が届き、好きなことを自由にできる広場のような遊び場を与えられた気持ちでしたが、次に Xbox Series X が届き、遊び場が遊園地のように巨大になったのです」と、下位互換性を担当している主要プログラム マネージメント リードの Peggy Lo は述べています。
Xbox Series X の強力で高速なハードウェアを通して、下位互換のゲームをプレイヤーが楽しむ時、改善された起動時間やロード時間、安定したフレームレート、高解像度と高画質などの恩恵を受けることができます。互換性チームは、引き続き Xbox Series X で遊べるゲームを増やすために必要な新しい技術の開発やイノベーションに専念します。
Xbox チームは互換性やゲーム機の世代を超えたプレイに並々ならぬ時間を注いでいます。その結果、次世代に共に持っていけるようになったものはゲームにとどまらず、Xbox One アクセサリやセーブデータ、そして実績までもが含まれるようになりました。端的に言えば、これからはプレイヤーと遊んだゲームの記録そのものが次世代機へと全て引き継がれるようになるのです。
また、開発チームは世代間でもマルチプレイを楽しめるようにシステムを設計しており、Smart Delivery 機能を介してプレイしている Xbox シリーズに対して最も適切なバージョンのゲームが送り届けられるようになります。こうした機能のおかげで、プレイヤーは複数のゲーム機、さらには複数の世代間を自由に、気の赴くままにシームレスに渡り歩く事ができるようになりました。
Xbox Series X は、これまでで最速で、最も強力な Xbox であり、全てにおいてプレイヤー体験を最重視した機能性を持ち合わせています。今回、Xbox Series X が生み出された背景や採用されている技術にせまれたことで、2020 年のホリデーシーズンの到来に合わせて、次世代機がどのように活躍するかをより深く理解できているよう願っています。
※ この記事は米国時間 2020 年 3 月 16 日 に公開された “Xbox Series X: A Closer Look at the Technology Powering the Next Generation” を基にしています。
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アジェンダを事前に送付することで発生した最初のメリットは、「内容はいまいちよく分からないけれども、会合の前日に何かを送ってくる人(Mr. PDCA)」として参加者に私の名前を覚えてもらえることでした。
また、アジェンダに沿って会合を進行することで、時間短縮につながり、議事録作成がスムーズになることにも気づきました。
その内に、「次の会合はこういうことを協議したい」とか「先週の会合はああした方が良かったのではないか」というコメントを参加者からもらえるようになったのです。
私が改善を続けながらアジェンダに基づいて会合を進行していくことで、営業担当者や商品担当者だけではなく、リスク部門やオペレーション部門の関係者からも色々な情報が入ってくるようになりました。
また、自分でデリバティブのことを調べながら業務を行うことで、「エキゾチック・オプション」と呼ばれる複雑な金融派生商品の仕組みなどについても、ある程度は理解ができるようになりました。
社会人1年目に5人の営業担当者のサポートをしながら、会合のアジェンダ作成を続けた結果、「Mr. PDCAは営業のアシスタントだけれども、デリバティブに詳しい」という理由から2年目に商品組成の業務に移ることになります。
その後、「世界初!プット・オプションに質権を設定したエクイティ・マージン・ローン(←興味のある方は、PDCAカフェにお越しください😊)」という謎の商品組成に参画するなどして、結果的にこれがその後のニューヨーク赴任につながることになります。
今回紹介する資料「1分で話せ」は、「人はあなたの話の80%は聞いていない」、「1分で話せない話は、どんなに長くても伝わらない」をキャッチフレーズにしており、会合やプレゼンなどで話す機会が多い人にお勧めの一冊で、以下のフレーズが印象的でした。
「プレゼン力とは、人前で発表するスキルでも、話すスキルでもありません。人に「動いてもらう」力です。
1分でまとまらない話は、結局何時間かけて話しても伝わらない。どんな話でも1分で伝えることはできる。特に忙しい上司や役員などは、1分のほうが聞いてくれる確率は高いでしょう。
情熱だけでは人は動きませんが、ロジックだけでも人は動きません。
プレゼンというのは、自分が伝えたいことを「伝えていく」行為ではなく、「相手の頭の中に、自分が伝えたいことの骨組みや中身を『移植していく』作業」なのです。
(「短くてもわかる」ための方法)
・前提を聞き手と共有する
・主張(結論)を明確にする
・主張を説明する根拠を複数用意する(できれば、3つくらい)
・意味がつながっているか、「~だから、~だ」と読んでみて、チェックする
上記ができていれば、かなりの説得力を持ち、「1分で伝わる内容を形にする」ことの半分は完了です。
スライドに使う言葉の量を少なくするためには、プレゼンに使う部屋の最後尾から見て、「読まずにすっと」言葉が入ってくるか、ということを試してみるといいでしょう。
プレゼンの本番に使う部屋そのものでなくても、うちの会社でいえばこのくらいかなぁとか、近い場所はあると思います。その部屋でプロジェクターに資料を投影して、最後列から眺めてみたら、読みやすいフォントのサイズがどのくらいか、すぐにわかると思います。」(引用終わり)
仕事でプレゼンテーションをする機会が多い方は、本書の内容をそのまま実践すると効果が期待できるでしょう。
また、過去のPDCA日記でプレゼン技術を紹介していますので、適宜ご利用ください。
それでは、本日もPDCAを回して行きましょう!
PDCA日記が更新されたら通知が欲しいという方がいましたので、そのような場合は Twitter をご利用ください😊。https://twitter.com/MPdca
1分で話せ 世界のトップが絶賛した大事なことだけシンプルに伝える技術
発売日: 2018/03/14
メディア: Kindle版
P.S. 先日ある方から、「PDCAカフェに参加したいのですが、Mr. PDCAは普通の人なのでしょうか?」という質問を頂きました。
Mr. PDCAは、意外(?)と普通です😊。
どなたでも、PDCAカフェでお待ちしております☕
「自分のことを普通だという人間を、信用してはいけない」- スコット・フィッツジェラルド -
「よく変人と言われるけど、これが普通だと思っているから、いいんじゃないの」- Mr. PDCA -
今回出てきた「要点をまとめる」の英訳はいくつか候補がありますが、「summarize the main points」という表現が一つの方法になります。
日本語でも英語でもよく使うフレーズであるため、まとめて覚えるとよいですね😊。
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【PDCA (plan-do-check-action) Diary Vol. 728 "First Remarks & Agenda"】
When I was in Business School, students were evaluated by their remarks in most classes and the proportion was 70%.
Therefore, speaking excellent contents during class discussion was a key point to graduate with high grades. What I focused on the most was to speak at the beginning of class.
I started my career in the year of 2000 at US based financial institution and my first manager persistently ordered me to speak shortly at the beginning of meeting.
According to this manager, by making a short remark at the beginning of meeting, you can advance negotiations advantageously, and I continued this habit when I joined Business School as well.
I still remembered the agenda of the first meeting at bank in 2000, and its theme was "About customer explanation materials of callable coupon swap".
I was forced to participate in this meeting and I was not even aware of what my colleagues were talking about (← I thought that "coupon" of derivative was a "shopping coupon"!). I don't remember what I said in this meeting, but anyway I first said something.
Even at the next meeting, I continued the rule of "Speak briefly at the beginning", but my colleagues got embarrassed with the face "What on earth is this newcomer saying?"
I considered what to do in order to make meaningful remarks at the beginning of meeting, and I came to the conclusion that to "Create agenda".
By providing meeting agenda, I would be able to make a short remark at the beginning of conference by saying "All, this is today's meeting agenda".
I consulted this plan with my then manager and she said "OK", so I prepared agenda on the previous business day of the meeting (I am continuing this habit in the current project management work).
When I started creating agenda, I tried to gather information for meetings.
My first workplace was famous for providing financial products and services incorporating derivatives, and I gathered information including mathematical formulas and logic from relevant departments and made them easier for sales representatives to understand and explain to customers.
I prepared meeting materials by consulting with product representatives and started sharing meeting participants on agenda before the meeting.
The first merit of this habit was that participants started memorizing my name as Mr. PDCA, who sends something on the previous day before the meeting".
Also, I noticed that sharing meeting agenda led to shorten the time of conference and the minutes creation became smoothly.
By continuing this habit, some colleagues started commenting that "I would like to discuss these items in the next meeting" and I could getting a lot of information not only from sales sides, but also from departments of risk management and operations.
Since I prepared the meeting materials with product specialists, I started researching the scheme of derivatives by myself and I could understand the structure of complicated products such as exotic options.
As a result of continuing to create meeting agenda, my colleagues started realizing that "Mr. PDCA is an assistant in sales, but he is familiar with derivatives".
In the second year at bank, I transferred to the product department which was specialized in derivatives and I joined a mysterious product composition such as "Equity margin loan by pledging put option" and as a result, this experience led to my subsequent assignment in New York.
The material to be introduced today "Talk in 1 Minute (Japanese only)" has a catchphrase that "People do not listen to 80% of your story", "In case you cannot explain in a minute, no matter how long you talk, people cannot understand" and the following phrases were impressive.
"Presentation is neither a skill to announce in public nor a speaking skill. It is an ability to "move others".
A story that cannot be explained in 1 minute cannot not convey even if you speak hours after all. In other words, you can tell any stories in 1 minute.
People do not move with passion alone, but people cannot move by logic alone either.
(A method to shorten stories)
· Share premises with listeners
· Clarify the argument (conclusion)
· Prepare multiple grounds to explain your points (3 items if possible)
In order to reduce the number of words for presentation slides, it is a good idea to try seeing from the perspective of listeners. In case you cannot use the actual presentation room in advance, you had better check your slides in the similar size room.
If you can check the material with the projector in the similar room and look at it from the last row beforehand, you will see immediately the readable font size of slides from audience. (Unquote)
If you have many opportunities to make presentations at work, you can expect effects if you practice the contents of this book as it is.
In addition, I introduced the presentation skill in the past PDCA Diary, please use the contents as needed.
Let's function PDCA today!
In case you would like to receive a notice at the time of PDCA Diary post, please utilize Twitter😊. https://twitter.com/MPdca
The other day, I got a question that "I want to participate in the PDCA cafe. Is Mr. PDCA a normal person?"
Fortunately and unfortunately (?), Mr. PDCA is normal (laughs).
Anyone can come to the PDCA cafe and I am waiting for your folks.☕
"Do not trust people who are calling themselves as ordinary" - Scott Fitzgerald -
"It is often said that I am strange, but I think myself as ordinary" - Mr. PDCA -
PMO1 2021-07-28 00:02
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PDCAを体現するため、日々プロジェクト管理に取り組む。世界中のビジネスパーソンに向けて、読書とビジネスを結び付けたPDCA日記をお送りする。読書の合間に、ヨガで心と体をストレッチ。
I am challenging on project management every day to implement PDCA. I am posting PDCA Diary that combines reading and business for every business person around the world. I am stretching my mind and body with yoga.
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PDCA日記 / Diary Vol. 1,158「選択肢があるから考える?」/ "People think because they have options?"
PDCA日記 / Diary Vol. 1,157「育った場所で変わる」/ "Depends on where you grew up"
PDCA日記 / Diary Vol. 1,156「切り替えの大切さ」/ "Importance of switching your thought"
PDCA日記 / Diary Vol. 1,155「確認する勇気をもつ」/ "Have the courage to confirm"
PDCA日記 / Diary Vol. 1,154「文章のうまさは、句読点で決まる」/ "Writing skill is determined by punctuation marks"


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3.1 行動予定をしっかり立てる
3.2 転職活動の期限を決める
3.3 転職エージェントを利用する
4 転職が決まらないときの不安への対策
4.1 客観的に自己分析を行う
4.2 履歴書や面接対策を見直す
5 諦めず地道に転職活動をしましょう
転職がなかなか決まらない人の原因5つ
転職活動を続けているにもかかわらず、なかなか決まらない人には原因があります。自分では気づきにくい原因を5つ挙げるので、ご自身に当てはまるものはないか確認しましょう?
自己分析ができていない自己を過大評価している
転職がなかなか決まらない人は、自分のことを過大評価している場合があります。昔から成績優秀でトップを走っていた人でも、社会に出たら自分よりも優秀な人がもっといるのです。挫折を知らずいつも思い通りにやってきた人は、転職をするときに初めて挫折を味わうことが多いようです。
就活は成績だけでなく、コミュニケーション能力や社交的な面、人への気遣いなどいろいろな面を見られます。
中には自分が能力を過大評価するあまりに実際の能力よりも高望みをした会社を選んでいる場合もあります。企業で働くためには経験が求められるため、必要なスキルを身につけていかなければなりません。自分をしっかり見つめ直して自分のスキルや能力に合った会社を選んで応募することが大切です。
協調性がなくコミュニケーションが苦手
仕事をしていく上で重要なことの一つに、コミュニケーション能力があることが挙げられます。まわりの人とのコミュニケーションが円滑であれば、一人ではできないような仕事もチームで成功させることができます。コミュニケーションがうまくいっていれば協調性も自然に身についてきて、まわりの人との人間関係も良好に築けます。
面接では、面接者の受け答えからコミュニケーション能力があるのかを見られています。質問に合った答えをするというよりも、面接官の目を見て話せるか表情が豊かか、その場の雰囲気に合わせた話し方ができるかなどが採用への判断材料となるのです。普段からコミュニケーションが得意な人は自然に面接の中でわかるものです。
転職がなかなか決まらない人の中にはコミュニケーションが得意ではない人がいるので、意識して人と話をするなどしてコミュニケーション能力を磨きましょう。
理想と現実にギャップがある
人が転職をするときは、「今よりも良い条件で働きたい」と思うものです。前の会社よりも給料が良い、残業や休日出勤がないなど自分の理想を持って転職先を探すこともあるでしょう。
しかし、実際は理想通りの会社を探すことは難しく、どこかで妥協する必要があります。高い目標を掲げてそれに向けて努力することも必要ですが、そうなると転職に時間がかかるばかりか、あまりにも高い目標を掲げることで仕事が見つからない結果になりかねません。給料が高くなるなら多少の残業をしてもいい、残業がなくなる分、少し給料が少なくなるのは仕方がないと妥協することも必要です。
仕事への意欲が感じられない
転職活動が長引くと、だんだん自分に自信がなくなってきて、モチベーションを維持しながら転職活動することが難しくなってきます。はじめのうちは意欲的に面接に臨めたのに、不採用が続くことで面接へも積極的に参加できなくなってきてしまう恐れがあります。
不安な気持ちを抱えたまま面接を受けても、その不安な気持ちが表情に表れてしまい、声も小さくなってしまうかもしれません。そうなると面接官の印象も悪くなってしまい、それが「仕事へのやる気が見られない」ことと判断されてしまうことがあるのです。モチベーションを維持しながら転職活動を続けるのは難しいことですが、面接に行くときはモチベーションをあげて臨みましょう。
不安や自信のなさが顔に表れている
ネガティブ思考の人は態度や表情にその自信のなさが表れます。仕事が決まらないと余計、自分に自信をなくし気分が暗くなってしまうものです。面接の最中に「どうせ受からないだろう」と思いながら話をしていれば、面接官にもそのネガティブな気持ちは伝わります。一緒に仕事をする人はネガティブな人よりも、ポジティブの人がいいと思う人は多いはずです。
また、自信がない人は面接に苦手意識を持っている人が多い傾向がみられます。苦手な面接ではついつい緊張して笑顔になれなかったり、うまく自分を出せなくなってしまいます。緊張するなと言われても難しいでしょうが、面接を受けるときに自分を自分でアピールするプレゼンだと思えば、頑張れるのではないでしょうか。
面接準備が不十分である
面接の準備は重要です。相手企業について調べるのは基本的なことなので、企業理念やどこに支社があるかなど、事前に調べておきましょう。
また、面接の中で聞かれるであろう質問について、いくつかシミュレーションしておくのも大切です。何社か面接を受けるときは、それぞれの会社に合わせて履歴書を変えましょう。同じ履歴書を使い回すのは厳禁です。業種によって、会社によって内容を変えるのは重要なことですので、しっかり準備をしておきましょう。
身だしなみに気を遣っていない
転職・就職活動では第一印象は重要なポイントになります。履歴書に貼る写真から気をつけなければなりません。ヘアスタイル、アイロンをかけたシャツ、シワのないスーツを着て写真を撮るようにしましょう。面接の時にも同じように身だしなみに気を配らないといけません。ヘアスタイルはすっきりした印象を与えるようにします。靴は磨いていきましょう。身だしなみに気を使うのは社会人としてのマナーです。
会社側は、社会人としての常識がない人を採用しようとは思いません。転職が決まらず、不安な気持ちだとは思いますが、身だしなみを整えることで自己の心も整えることになるのです。
面接の中で自己アピールが上手にできるかどうかで、面接がうまくいくかいかないかが左右されます。自分のことを分かっていないと適切な自己アピールができません。そのためには自分の強み、弱みを客観的に書き出して、それについてまわりの人の意見も聞きつつまとめてみましょう。
自己評価を間違えてしまうと、過大評価して過剰なアピールにつながってしまうかもしれません。また、転職先の企業が欲しい人材に合った部分を上手くアピールすることで採用に繋がる可能性もあります。
転職活動をして1年も仕事が決まらない場合どうしたらいい?
トライするのを諦めた会社に応募してみる
長期間転職先が決まらないと焦りが出てきて、途方にくれてしまうことでしょう。もしも前の仕事を辞めてしまっている場合は、生活ができなくなってしまいます。
一つの解決策として、一度応募を見送った会社に応募してみることをおすすめします。その会社が第一希望ではなかったとしても、気になったということは魅力がある会社だからでしょう。
転職活動を長くしていても、第一希望の会社に採用されるとは限りませんし、理想を求めるあまり転職活動を長引かせるだけになってしまう恐れもあります。魅力を感じた会社に応募して採用してもらえたら、その会社で思いがけずやりがいを感じることができるかもしれません。そして、社会経験を積み自分のスキルアップにつながることがあるかもしれません。必ずしもすべてが希望通りにはいきませんが、その中でどこにやりがいを感じることができるかは自分次第です。
一度中断して気分転換をする
1年間転職が決まらない人は、すっかり自信をなくして落ち込んでいるのではないでしょうか。そうなってしまうとその心の中が態度や表情に表れてしまいます。マイナス思考のまま転職活動をしてもうまくいかないでしょう。
そんなときは、一度転職活動を中断して気分転換する期間を作ってみるのもいいのではないでしょうか。一生懸命になっている人は一度転職活動を中断するのは怖いかもしれません。しかし、ネガティブ思考のまま転職活動をするよりは、気分をリフレッシュして改めて転職活動を始めると気持ちが変わっていいかもしれません。
違う仕事にトライしてみる
転職がなかなか決まらない時に、希望の職種以外の仕事にトライしてみるのもいいでしょう。自分が希望している仕事が自分に合うとは限りません。他の仕事をしてみたらその仕事が好きになれたり、やりがいを感じられるようになることがあるかもしれません。
転職が決まらない焦りへの対応
行動予定をしっかり立てる
転職がなかなか決まらないとついつい焦ってしまいます。転職をするためにはたくさんの会社へ面接に行ったり、履歴書や職務経歴書を作成したりさまざまなことをこなしていかなければなりません。
転職を成功させるため、焦らないためには自分の行動計画を立てることが必要です。面接を週何回か入れて、その他に空いている時間は会社別に職務経歴書を作る時間にする、会社のことを調べるなどの予定を入れてスケジュール帳を埋めましょう。
転職活動の期限を決める
転職が決まらないと不安や焦りを感じますが、その対策として自分でいつまでに転職先を決めるか期限を設けるという方法があります。数ヶ月か1年後には絶対に仕事を決めるという目標を立てることで、それまでに何をすべきか計画的に動くことができます。
期限を決めずに転職活動を行なっていると、まだ時間があると思ってしまいますし、だらだらしてしまう人もいるのではないでしょうか。何かを成功させようとする場合、期限を決めて自分を追い込むほうがやる気が起きる人が多いものです。期限を定めたほうが、それまでに転職先を決めるための行動を考えてこなしていけるでしょう。
転職エージェントを利用する
転職活動がうまくいかないときは、転職エージェントを利用するのも一つの方法です。転職先が長期間決まらない場合、どうして決まらないのか原因は何なのか自分では分かりづらいものです。そこで自分を客観的に見てくれる人が必要となります。
転職エージェントは自分では気付いていなかった点を指摘してくれたり、転職に関するためになるアドバイスをくれます。転職サイトの中には登録すると、専任のキャリア・アドバイザーがついてくれて相談に乗ってくれるところもあります。このようなサイトにいくつか登録してみるのもいいでしょう。
転職が決まらないときの不安への対策
客観的に自己分析を行う
転職が決まらない時間が長くなれば長くなるほど、不安が大きくなってしまうのは仕方のないことです。その不安な気持ちを抱えたまま転職活動をしていたら、面接官にはその不安な気持ちが伝わってしまいます。
それを避けるためには、一度落ち着いて自分を客観的に見つめ、不安を取り除く作業をしなければなりません。転職が決まらないことへの不安でしたら、先に挙げたように対策を立ててみるなど、不安に押しつぶされてしまわないように前向きになれるような努力をしましょう。
履歴書や面接対策を見直す
転職活動の中で何がよくなかったのか、色々と見直す中で履歴書や面接対策に注目してみましょう。
履歴書を正しく書けていますか?誤字脱字などはありませんか?会社の「株式会社」を(株)と略して書いていませんか?年号は西暦か和暦で統一できていますか?もしかしたら、自分では気づかないようなミスをしてしまっているかもしれません。転職エージェントの人に見てもらったり、信頼できる友人や家族に見てもらうといいでしょう。
また、面接については練習を重ねることで少しずつ自信がついてくるものです。質問への答え方については、自分では完璧だと思っていても言い回しがくどかったり、的はずれな答えをしてしまっていては成功とは言えません。面接はその人となりを見たいので、マニュアル通りの答えをしても面接官の心には響きません。
そして、思ってもないことにすぐに対応できる対応力も見られますので、どんな質問をされても的確に答えられるように練習を重ねておきましょう。
諦めず地道に転職活動をしましょう
いかがでしたでしょうか。転職がなかなか決まらない人はご自身がどうして転職が決まらないのか気付いたことはありましたか?転職が決まらないとつい焦ってしまいがちです。早く決めたいために全く希望していない会社へ応募したりしてしまう人もいるでしょう。しかし、諦めず着実に転職活動をしていくことが大切です。色々な対策を練って、地道に努力することできっと道は見えてくるでしょう!
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この度は、Maru@恵花のホームページを見て頂き、心より感謝いたします。
私自身が7年程前から突然全身蕁麻疹に襲われ、小麦アレルギーを発症し、おうどん、ラーメン、パスタ、天ぷら、とんかつなど、お昼に気軽に入れるお店に行けなくなった事から、小麦がなくても美味しくて、気軽に入れるお店が近くにあればと思い、一念発起して、自らグルテンフリーカフェをオープン致しました。
日本では、まだまだグルテンフリーは認識されておりませんが、、、小麦アレルギー、グルテン不耐症など、また健康の為のグルテンフリーの方が外食を楽しめるお店が増える事を望んでおります。
ただまだ日本の使用食材には製造段階で含まれている場合がございますので、重度の方はお控えくださいませ。
また夜はバーを営業しており、ウイスキーを提供しておりますので、どうかご了承下さいませ。
将来、重度のアレルギーの方も安心して楽しめる時代が来ることを願っております。
ただいま、ヴィーガンも勉強中なので、ベジメニューも少し置いております。
グルテンフリーカフェと言ってしまうのは恐縮ですが、最善の注意を払っておりますので、何卒よろしくお願い致します。


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我が家の長女も今は5年生、遊びに行ける範囲が広がったことで、結構遠くのお友達と遊ぶこともあります。
何時に帰るか?誰と遊ぶか?までは事前に報告できることなので問題ありません。
が、イレギュラーなこともたまにあります。
・やっぱり早めに帰る。
・雨が降って帰れない!
・ケガした!どうしよう。
などなど、途中で連絡しないといけないことか結構あるものです。
そんな時連絡手段がないと子供も親も完全に詰みます。
もうなんとしてでも帰ってくる他ないか、なかなか帰ってこないと最悪親は警察に行方不明届けを出すような大ごとにもなるわけです。
特に高学年になると、友達と遊ぶことに関して親はさほど干渉しなくなりますよね。
遊ぶ友達の家も連絡先も知らないとなると、何かあった時どうしようもなくなるわけです。
だからといって幅広く付き合う子供に対応すべく、友達の親にいちいち連絡先教えてくださいというのも非現実的。
だから私はついに子供へスマホを持たせることにしました。
といっても、お金はかけたくないので親の使い古しのスマホと格安SIMを組み合わせたものです。
キッズ携帯と悩みましたが、あの外観の幼稚さと機能の少なさで断念。
で、実際使ってみるとより安価で機能的なお古スマホの再利用はまさに神だったんです!
まずルールとして親と祖父母以外は登録しないように決めているので、余計ないざこざになることはなし。(友達とのLINEいざこざで経験済み)
夫に使えばトラブルの元となりかねないGPSもフル稼働で、連絡なくとも子供がどこにいるか確認可能。
あらゆる制限のかかるフィルターも親の判断で楽々設定。
とにかく連絡手段が確実に出来るという点だけでも、スマホを持たせる価値が充分にありました。
特にスマホが必要だなと実感したのは数か月前のこと。
友達と日曜日に遊ぶ約束をした娘。
無事に送り出したはいいものの、ちゃんと待ち合わせ場所に着いたのか?友達とは会えたのか?と心配で、わざわざその場所へ見に行ったら子供は誰一人おらず。
「え?どこいるの?」とウロウロした後、集合時間にかなり遅れてようやく出会えたときは安堵しかありませんでした。
この心配性な性格のせいで自身の寿命は縮むし、その日予約していた美容院には遅れるしで散々だったことは言うまでもありません。
もう、「子供に携帯は早い!」などの時代にそぐわない謎の固定観念は捨てたほうが賢明です。
たった月数百円程度の出費と絶対の家庭のルールで守れる命があるのは間違いありません。
子供の行動範囲が広がったり、よく遊びに行くようになったら一度”外での連絡手段”について家族会議してみてはどうでしょう?
子供に対する心配が多少なくなり、美容院に遅れることもなくなりますよ。
11歳・5歳・3歳を育てる田舎在住アラサーママ 末っ子長男はダウン症。 主婦に向いてないのに主婦やってるために失敗ばかり。


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text:
1941年になると、ほうれん草からも同じ物質が発見され「葉」「ほうれん草」という意味を持つラテン語の「folium」から「folic acid(葉酸)」という名前で呼ばれるようになりました。
葉酸には細胞分裂を助ける働きがあるので、胎児の体の重要な部分が作られる妊娠初期までに十分な量を摂っておくと、先天性異常を予防することができます。
また、ビタミンB12と結びついて正常な赤血球を作り、貧血を防ぐ効果も期待できます。
他には、粘膜部分の細胞分裂を助けて内臓を強化したり、動脈硬化の原因となる「ホモシステイン」の血中濃度を下げたりする効果などが有名ですね。
美容面では、細胞分裂を促すことによって新陳代謝を活発化させたり、赤血球やコラーゲンの生成を助けて美肌を作ったりするメリットが得られます。内臓の代謝が良くなるので、便秘対策としても有効ですよ!
葉酸は水溶性ビタミンなので、その多くは体内に留まることなく尿や汗となって排出されてしまいます。そのため、こまめに補給してあげる必要があるのですが、毎日の食事から十分な量を摂るのは簡単ではありません。特に、妊娠時や授乳時は通常よりも多くの葉酸を必要とするので、どうしても不足しがちになるでしょう。
葉酸を効果的に摂取するには、市販のサプリメントを利用するのが一番簡単です。「天然」と「合成」の2種類があるので、吸収率の高い合成のものを選ぶと良いでしょう。
ただし、いくら吸収が良くても体に悪ければ意味がないので、原料にこだわることも大切。できるだけ無農薬野菜を使い、添加物の使用を極力抑えたサプリを選んでくださいね。
このように、葉酸はさまざまな働きで私たち人間の体を守ってくれています。市販のサプリも上手に使いながら、不足しないよう気を配りましょう。吸収率を高めるなら、天然よりも合成のもののほうが効果的ですよ!
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text:
書店で取り扱われる事となり、その皮切りに「チェーザレ」を販売して頂く事となりました。
それに際しての、今回の交流会という事で、現地のファンの方達と御会いできる事を、私も大変喜ばしく思っております。
これを機にイタリアで、日本の漫画という文化が良い方向で根付いて行ってくれる事を、心より願ってやみません。
(そう思うと多少責任のような物を感じ、軽く胃に痛みを覚えますが)
それでは原稿持参でイタリアに行って参ります。
デビューしたばかりの頃、東京のホテルでカンズメ状態になり、連載六話分を描いた記憶がありますが、
イタリアのホテルで原稿を描く日が来るとは、夢にも思っておりませんでした。
Ci vediamo presto!
Sono molto lieta di conoscere i fan italiani. Piacere.


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9.おそばを食べる時なぜズズズーと音をたてて食べる?  ≪ おなべ ≫ | なぜなぜ日本 Why, Why, Why Japan?
(日本人は重いラーメン丼まで日本式に左手に持って食べるので、韓国や中国の人から変な目で見られます。)
「おはし」と「お椀」を両手に持って、もともと火を囲んで床に座って食事をするので、テーブルというものはありませんでした。後の時代になって、「いろり」のない部屋で食事をする時も、食器をのせるのは、高さ30cmくらいの低い個人用の「お膳」(40cmx40cmくらいの小さい台)で、一人一人自分のお膳でした。これなら人数が一人でも、結婚式の時のように大人数になっても、何人でも大丈夫。「ざぶとん」と同じシステムで、ずらーっと一列に並べればいいのです。
皆が一緒に食べるテーブルが日本の居間に入ってきたのは、昭和になってから(1920年代)で、低い丸い形の「ちゃぶ台」でした。高い足のダイニングテーブルが一般家庭に普及し始めたのは、第二次世界大戦後ダイニングキッチン形式のアパートができてからです。
☆6 材料そのものの味を大切に
日本料理の鍋料理は、ただ水と材料を一緒に煮るだけで、あとは何か「ポンズ」など調味料につけて食べるか、あるいは鍋の中のスープに「しょうゆ」か「味噌」を入れて味をつける、くらいです。つまり、もとの材料の味ををそのまま生かすので、材料そのものが大切ということになり、これは現代の他の日本料理にも受け継がれています。
☆7 「茶わん」と「湯飲み」
ごはんを入れるものを「茶碗」、お茶を飲むものを「湯飲み」というのを、どうしてだろうと考えたことがありますか。
信長・秀吉の時代(16世紀)に、「お茶を飲む」という習慣とともに、陶器の器(うつわ)が中国・韓国から入ってきました。その陶器は上薬をかけたなめらかなツルツルの肌触りのよい陶器だったので、大変珍重され、「茶碗」一つが「城」一つと同じくらい大事だと言われたほどでした。
初めは、武士や裕福な商人たちが喫するぜいたくな「お茶」と「茶碗」は、庶民の手の届かないものでした。しかし、しだいに上薬をかけた陶器も日本で作られるようになり、誰でも使えるものになってくると、ごはんを入れる器も木製のものより陶器の方が、きれいで、洗いやすく、長持ちがして良い、ということになりました。「お茶」用の器を「ごはん用」に使ったので「めし茶碗」と呼ばれました。これがだんだん短くなってただ「茶碗」と言われるようになったので、ごはんを入れるものが「茶碗」になってしまいました。
飲み物の方は、庶民にとってお茶はぜいたくなもので、普通はお湯を飲んでいたので、そのまま「湯飲み」でした。
中国やイギリスなどでは、お茶や紅茶は、あまりきれいではない水を飲みやすくするための必需品でしたが、日本では、水がきれいなのでそのまま飲むことができ、お茶や紅茶、コーヒーは必需品ではなく嗜好品・ぜいたく品でした。 (*5)
日本は山が多く、きれいな水が豊富にあったので、縄文時代の昔から「煮る」料理が多く、火にかけた鍋から直接各自のお椀に入れて食べたのでとても熱かった。唇がやけどしないように唇と汁の間に空気を入れて吸うように食べたので音が出てしまい、その食べ方がすっかり身について、熱くないものでも吸って食べるようになったからです。
--- (*) ―--
*1 『日本風俗の起源99の謎』  樋口清之  産報  1976年
*2 2017年2月12日のNHK「小さな旅」というテレビ番組の中で、新潟県村上市山熊田(やまくまだ)という山の中の小さな村では、今でもトチの実のおもちを作っている、というところを紹介していました。昔から、トチの実はアクが強く苦くてクマも食べないと言われていたそうです。トチの実をよく煮てさらし、灰でこすり、さらに何度も水にさらし、2週間くらいかけてアクをとります。大変手間のかかる作業ですが、秋に実を取っておけば、冬の食料になるので、昔からそうやっておもちにして食べていたということです 。  いつまでこの伝統が受け継がれていくでしょうか。
2018年2月18日のNHKテレビ「小さな旅」でも、再び山熊田村を訪れ雪深い村でのトチの実の「とちもち」を取材していました。少し茶色っぽい色のなかなかおいしそうな「とちもち」を焼いて食べていました。
2018年2月24日、BS6「もうひとつの京都」というテレビ番組の中で、京都府の山間部、美山町の限界集落のお年寄り達が「とちの実」を使って「とちもち」を作り、さらに「おかき」や「あられ」にしたりして町おこしをしている、というところを放送していました。他にも、庄川の奥の方に「とちもち」の文化が残っているなど、いろいろな地方で伝統食を残そうと努力している人たちがいます。
*3 日本の年間平均降水量 1700mm
*4 季節風が高い山にぶつかり雨や雪になって流れ、高い山から流れるので急流になり、地中のカルシウムやミネラルが十分に溶けることなく一気に流れていきます(軟水)。それで、日本の昆布の「だし汁」を作る時、昆布のおいしさの成分が水に溶けておいしいだし汁ができるのだそうです。
川の水がもっとゆっくり流れると、例えばヨーロッパでは、カルシウムやマグネシウムが多く水中に溶けるので (硬水)、昆布のうまみの成分がうまく溶け込まなくて、おいしい「だし汁」ができないとのこと。
日本は「おいしい水」でごはんも炊けるし、日本酒もこの「おいしい水」と「米」でできるので、おいしくなります。すべては「高い山」と「おいしい水」のおかげです。  ( NHKスペシャル GEO JAPAN  2017.7.23 & 30 )
*5 『逆説の日本史 8』  井沢元彦  小学館  2000年
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11. During the Edo period, why was the Dutch East Indies Company the only European company allowed to trade with Japan? 2016.12.11
10. Who was the English seaman who inspired “Gulliver’s Travels”? ≪ William Adams ≫ 2016.12.10
9. Why do the Japanese people make a “slurping” noise when eating “soba”? ≪ Onabe ≫ 2016.12.09
8. Where did the Japanese people come from? ≪ At the end of the continent ≫ 2016.12.08
7. Why are Japanese people not religious? ≪ Oda Nobunaga ≫ 2016.12.07
6. Why is the wife of Japanese-style inn owner called “Okamisan”? ≪ Japanese deities, Kami ≫ 2016.12.06
5. Why do the Japanese sing “The Ode to Joy” from Beethoven’s “Ninth Symphony” at the end of every year?  ≪ Matsue Toyohisa, Bando Camp Commander ≫ 2016.12.05
4. What is the difference between “Magnitude” and “Shindo(seismic intensity)”? ≪ Richter Scale ≫ 2016.12.04
3. Why are there two different subway companies in Tokyo? ≪ Hayakawa Noritsugu ≫ 2016.12.03
2. Why is Japan called “Nippon” in Japanese? ≪ Rising Sun ≫ 2016.12.02
1. Why is Japan called “Japan” in English? ≪ Marco Polo ≫ 2016.12.01
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langs: ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja

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ここ最近ゴルフをお休みしていましたが、入社をきっかけに再び熱が入り出しました。
お客様から共同プロで良かった、共同プロだから安心できたと言って頂けるよう精進して参りますので、今後とも宜しくお願い申し上げます。