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No.525 AIM | スタッフ日記 | あま動物病院 | あま市 大治町 清須市 津島市 名古屋市 稲沢市 愛西市
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2022年08月30日(火) スタッフ日記
名古屋市、大治町、清須市、津島市、稲沢市、愛西市の方にご利用頂いている、あま市の あま動物病院の関です。
いきなりですが、AIMという言葉をご存知でしょうか?
猫ちゃんを飼っている方ならご存知の方もいらっしゃるかもしれません。
AIMとは奇跡のタンパク質と言われており、当時東京大学の教授だった宮崎先生が発見・研究され腎臓病やアルツハイマー、脳梗塞、肝臓ガンなどの病気の予防・治療効果が証明されています。
AIMは血液中のたんぱく質の1つで、生命活動で出てきた身体のゴミを取り除く役割を担っています。
AIMが足りていなかったり、うまく働けていないとゴミが溜まりすぎて病気になります。
そのためAIMを増やすことで、様々な病気の予防や治療につながるそうです。
特に猫ちゃんはこのAIMがあまり働いていないことがわかり、それが猫ちゃんの死因の23%を占める腎臓病の発生につながっているとわかってきました。
AIMが働かずゴミが取り除かれないために、身体のろ過装置である腎臓にゴミが溜まっていくため、10年以上経つと腎臓病になっていく割合が増えます。
つまり、AIMを猫ちゃんの体内で働くようにして上げることで、これまで治療法の無かった腎臓病になり難くしたり、なってしまった場合でも良くすることができると考えられています。
そしてこのAIMを活性化する物質にL-シスチンという物質があり、これを含んだ「ちゅーる」がいなばさんから発売されました!
薬の開発には何年もの時間がかかるため、まずは一般的に使用しやすい物質で効果が認められるものを早く届けたいという宮崎先生の想いから作られた商品とのこと。


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今回は、日経225先物デイトレをするにあたって重要になってくるオプションの権利行使価格を利用してエントリーする方法をご説明していきます。
日経のデイトレをするのに、日経225オプションについて詳しく知る必要がないので説明はしませんが簡単にいうと125円幅ずつオプションには価格があります。
例えばこの中で、21,000円でコールを買ったり売ったりします。ここで買ったり売ったりするので、日経225先物の価格に大きく影響するわけです。
デイトレをする上で必要なのはこの価格の赤枠で囲っているところで、売買している人がいるので節目になりやすいとだけ覚えておけば大丈夫です。
なので、オプション価格は反発ラインであったり、抵抗帯になったりするので日経225でデイトレをやるのであれば日々チェックしておきましょう。
では、具体的にオプション価格を利用してどのようにエントリーするのか見てみましょう。
チャート上の赤い水平線がオプションの価格になります。青い丸のところだけでなく、赤い水平線に何度も反発していることが見てとれると思います。
青〇を見てください。そこがエントリーポイントです。オプション価格だけで売買することはできませんが、タッチした後に移動平均線があったりするとエントリーしやすいです。
上昇トレンドが形成されて押し目をつくったときに、オプション価格は節目になりやすいので有効に効果を発揮します。なので、押し目買いを狙っているのであればかなり有効な手法です。
トレンドフォローする上で、最も難しいのは押し目買いのエントリーのタイミングです。そのヒントがオプション価格にはあります。
前提としては、トレンドが発生していることです。オプション価格は毎日どこかを通ります。125円幅にありますので当然といえば当然です。
そのため、毎日水平線を引いて確認しておくようにしましょう。そうすることで、多くのトレーダーが意識している反発ラインがわかります。
もちろん、すべての反発にうまくいくわけではありませんが、FXにはない優位性なので使わない手はないと思います。
オプション価格の使い方まとめ
今回は、オプション価格を押し目買いに使える方法として紹介しました。ただ、これはレジサポになりますので押し目買いだけに利用するものではありません。
決済にも使えますし、ここを抜けたら大きく跳ねるという節目にも利用できます。水平ラインといえば、ダウ理論だけを思い浮かべる人が多いと思います。
しかし、日経225の場合は節目となる水平ラインがダウ理論以外のオプション価格にもあるということを日頃から意識しておきましょう。


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伝所鳩のお手本とよんでもいいような「うなぎの寝床」さんと、伝所鳩の立ち上げに助けてもらった「宮田織物」さんがあるこの地域は自分たちにとって聖地のような場所です。
お店を始めてから二つの会社さんへ行くのは始めてで、3年ぶりでした。その間にもSNSで様々な取り組みされているのは知っていましたが、実際に細かいところや肌感覚は現地に行かないとわからないことで、聞いてみたいことと、見て解決したこと、新たな疑問、頭の中や感情が追いつかず、これは消化に時間がかかりそうだと覚悟してお話しさせてもらいました。
二つの会社さんを通じて作り手さんをたくさん紹介してもらって、伝所鳩にまた新しい顔が登場してくれそうです。
展示会などが中止になってしまって、新しい出会いがなかったこともあり、とてもうれしい出張になりました。
少し胸につかえていた不安が軽くなり空気と共に外に排出されて、まともに呼吸ができるようになった気がしました。
お店を始めて半年ちょっと。慣れない二拠点生活になってもうすぐ1年。
ようやく、ぷはーーーっとなりました。
慣れないことばかりのこの1年。まだまだ発展途上ですが、がんばりたいと下半期目前に決意できてほんとよかったです。


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皆さんも一度はダイエットに挑戦したことがあるのでは?そして今この時もダイエットに励んでいる方もいるのでは?筆者も以前、モデルのオーディションを受けるために未だかつてないほどに真剣にダイエットに取り組んだことがあります。
そのときは2ヵ月で約5キロ痩せました。個人的な意見ですが、やはり1週間や2週間でダイエットというのは体にも良くありませんし、リバウンドの可能性が高くなります。そして運動しなくていいダイエットも耳にしますが、やはり運動無しに痩せるのはお勧めしません。
運動しないで痩せるのは代謝も下がり、女性にとっては冷え性、生理不順等に関係してきます。また筋肉より脂肪の方が軽いので、もしあなたが運動しないで痩せたのなら、筋肉が落ち、脂肪が増えちゃった可能性もあります。
そしてこれだけ食べる、あるいはこれをを食べない(炭水化物の多い食事とか…)ダイエット、これもお勧めしません。食物の栄養はどれも人間が生きていくために必要な栄養です。よく炭水化物を抜いてダイエットしている方もいますが、炭水化物は人が日常で活動をする時にエネルギーとして使われる栄養です。もし炭水化物を全く摂らなければ体が飢餓状態になり、危険な状態になる可能性もあります。
2ヵ月で自然に約6~7キロ痩せる方法
そもそも2ヵ月で約6.7kg痩せることは簡単ではありません。ですが、健康的に痩せるための減量速度は一週間に0.5kg-1.0kg減量するのが良いと言われており、ちゃんと知識をもって、守るべき点やすべき事を行えば、2ヵ月に6.7kg痩せるのは確実に達成できる目標なのです!これからご紹介する減量するうえで必要なことを守り、2ヵ月約6.7kgの減量を成功させましょう!
ポイント1:500kcal減らす
2ヵ月に約6.7kg減量するには1日のカロリー摂取量を今のカロリー摂取量から500kcal減らします。0.5kg減らすためには約3500kcal減らす、あるいは燃焼する必要があると言われています。ですので、1日500kcal摂取を減らすことによって1週間で約3500カロリー=0.5kg減量することが可能ということになります。
アメリカの農業省の調べによると、今の体重をキープするために男性は1日に約2,000kcalから3000kcal、女性は1日に約1,800kcalから2400kcal必要と言われています。したがって、減量するためにはこのカロリーより500kcal減らさなければいけません。
あなたは毎日どれぐらい、何を食べていますか?まずはあなたの食習慣を文書化してみてください。あなたが食べている全てのものを書き出すことにより、どのようにカロリーをカットできるかが明確にできます。間食にクッキーやあられ、おせんべいなど食べていませんか?あるいは、毎日砂糖とミルクをたっぷり入れたコーヒーを飲んでいませんか?もしかしたらそれが500kcal減らすポイントかもしれません!あなたが今食べているものはすべて正直に書き出しましょう!
ポイント2:有酸素運動
毎日有酸素運動をします。運動して毎日500kcal減らすことにより、食事制限から0.5キロ減量し、さらに運動で0.5kg、食事と運動で合計1kgの減量することを可能にします。毎日運動なんてできないと思っている方、口頭で触れたように2ヵ月で6.7kg痩せることは簡単ではありません。でも確実に可能な数字でもあります。本気なら毎日運動しましょう!有酸素運動は主にランニング、サイクリング、水泳などがお勧めだそう。具体的にどのように運動をすればよいかは別で詳しく説明します!
ポイント3:ウェイトトレーニング
毎日の有酸素運動に加えて週2回のウェイトトレーニングをします。有酸素運動は脂肪燃焼のためにしますが、ウェイトトレーニングは脂肪を燃焼させるときに使う筋肉を育てます。それにより新陳代謝が上がり、日常の動作でも脂肪が燃焼しやすくなります。内容としてはスクワット、ダンベルプレス、プランクなど、体の中の大きな筋肉を使うトレーニングを行います。これらのウェイトトレーニングを4~5種類を1度に10-12回を3セット行います。
ウェイトトレーニングをする日は有酸素運動はいつもより軽めでもオッケーです。
ポイント4:1週間の成果をチェック!
1週間に1度、ダイエットの成果をチェックします。大体1週間に1キロ減量している事が理想です。もし約1キロ減量していない場合は次の週はさらに1日のカロリー摂取量を100から200カロリーへらし、運動の強度や時間を増やしましょう。そして、体重測定をするタイミングですが、いつも朝起きてトイレをすまし、朝食を食べる前の空腹の状態の時に測りましょう!
ちなみに、一日の最後に体重を測るのは朝と夜との体重の変化を知るうえで、良いと思います。ですが、夜の体重が増えていてもあまり落ち込まないでくださいね!夜は夕食をとって何時間後に体重を測るかでも微妙に変化してしまいます。あくまでも朝の体重を基準に考えてくださいね♪
500kcal燃焼するための方法
脂肪分は少なく、たんぱく質は多く:
脂肪ゼロまたは低脂肪の乳製品(カッテージチーズ・ヨーグルト・低脂肪牛乳・ナチュラルチーズなど)をとる、脂肪分の少ないお肉:七面鳥、皮なし鶏肉、ささみ、牛ヒレ肉、鴨肉、卵、魚介類を食べるように心がけましょう。ちなみに魚の脂肪、鴨肉や七面鳥の脂肪は不飽和脂肪酸で脂肪になりにくく太りにくい脂肪です。
くだものと野菜を毎日積極的に摂りましょう。栄養士たちは、毎日くだものと野菜を5サービング摂るよう勧めています。低カロリーなのに、少ない量でも意外にお腹が満たしてくれます。仕事中に小腹が減ったらお菓子の代わりに、リンゴやミカンなど果物を食べましょう。くだものや野菜は、ビタミンも豊富で美容にもいいです。
ドレッシング、ソース:
おすすめのドレッシングは、オリーブオイル・サンフラワーオイル・コーンオイル、ココナッツオイルなどを使ったもの。筆者はいつもシンプルにオリーブオイル、レモン汁、塩コショウ、お好みで各種スパイスを入れたシンプルなドレッシングを自分で作っています。
でも油はやはりカロリーは高いので、適量使うようにしましょう。肉や魚、パスタにかけるソースは、トマトソースや低脂肪マヨネーズなどを選ぶとグッド。
肉、魚、など火を通す必要のあるものはなるべくグリルあるいは蒸すのがベター。ジャガイモなどの野菜や魚は、味つけをしてホイルなどで包み、包み焼きにすると旨味も逃がさず一石二鳥!野菜は生でサラダで食べるとすぐに満腹になります。火を通す場合は塩を少しまぶし(野菜から水分が出やすくなります)
フライパンにふたをして蒸し焼きに。野菜から水分が出るので油など入れなくてもいいです。キャセロー
ずーっとヘルシーな食事をとっていると脂っこいものがほしくなりますよね?筆者も揚げ物などを無性に食べたくなる時があります。でも、いわゆるチートデイ(cheat day)ではありませんが、1週間に1度程度ならOKです。
500kcal消費、減らすって何だか大変そうだなと感じてはいませんか?でも、500kcalを減らすのは思ったよりシンプルなのです。飴のような甘いお菓子2つ、あるいはソーダ1杯がそれに当たります。ダイエットを成功させるために脂肪0や糖質0のものを選びましょう。
ウォーキングで500kcal消費するには1日に5mile(約8km)歩く必要があります。もし1度にそれだけの距離を歩く時間を確保することが難しいのであれば、朝と夜2回に分けて歩くなどしてもよいです。また、カロリー消費量はあなたの年齢、体重、体形、歩くスピードによっても変わってきます。大体68kgの人の場合、4mph/15分の速さで歩くと1mile(約1.6km)あたり100カロリー消費できるそうです。ですので、朝と夜通勤前、あるいは通勤でそれぞれ30-40分歩く習慣をつければ500kcal無理なく消費できますね!
ウォーキングはジムなどへ行かなくても、会社の通勤時にちょっと歩いてみたり、日常生活に取り入れやすいのかメリットですね!
ウェイトトレーニング編
やはり痩せるからにはただ細いだけでなく、メリハリのある引き締まったボディで魅力的な自分になりたいですよね!それには筋肉をつけて痩せることが重要です!
また、筋肉をつけることによって、毎日の生活の中での何気ない動作でもカロリーをより多く消費できます。筋肉をつけると太くなりそうでいや~!っと思っている方、そんなことはありません!基本的に腰、太もも辺りに大きな筋肉があります。そこの筋肉をつけることによって、カロリー消費量も増え、脂肪燃焼につながり、減量できます。健康的にダイエットするには筋肉をつけることも必要不可欠なのです。
ウェイトトレーニングをするにあたって、食事にも気をつけることにより、より効果が表れやすくなります、たんぱく質を積極的に摂るようにし、不飽和脂肪酸は避け、飽和脂肪酸を摂取するようにします。
先にお伝えしたようにこの2ヵ月ダイエットプログラムでは毎日の有酸素運動と週2日のウェイトトレーニングをします。週に500カロリー以上消費する必要があり、有酸素運動、ウェイトトレーニング、食事制限を組み合わせることにより目標達成することができるそうです。
筋肉を維持するために週2日の筋肉トレーニングを行います。
例えば月曜日にウェイトトレーニングをしたら、二日はウェイトトレーニングをお休みしてください。そして、3日目、木曜日に再びウェイトトレーニングをするといった感覚で行ってください。これは、ウェイトトレーニングをすると筋肉が壊され再生する時間が必要なので、2日間ウェイトトレーニングをお休みします。
1日目は上半身の筋肉を使ったウェイトトレーニング、2日目は下半身の筋肉を使ったウェイトトレーニングをします。1エクササイズにつき1セット:10~12回を3~4セットしてください。これをすることによって、さらに脂肪燃焼が活発になります。
また、ウェイトトレーニングをする日の有酸素運動はいつもより軽めにしてもよいそうです。
アップヒルウォーキング編
あなたがもしジムへ行く時間があるのであればこのアップヒルウォーキングをしてみるのもいいかもしれません。アップヒルウォーキングとは”上がる 丘”、つまり坂のように傾斜のある道を歩く方法で、上り坂をずーっと歩き続ける状態を維持することにより、大きな筋肉である大腿四頭筋を鍛えることができます。この筋肉を期待得ることにより、日常生活での歩く動作でもより多くのカロリーを燃やすことが期待できます。町で長ーい坂道を探すのは難しいですが、ジムにあるトレードミルというマシーンを使うと簡単に行えます。
まず、傾斜をつけて歩く前に、10分間の軽いジョギングをし、その後、平らな状態のままで10分間ウォーキングをします。これをすることにより、血流を良くし、傾斜の付いた歩行をする前に筋肉を温めます。
徐々に傾斜をつけていきます。
最初は1-2%の傾斜、速度は5.6km/時の速さに設定。この条件は1時間に約270カロリー消費できる計算になるのだそう。このまま状態で約30分間ウォーキングを続けます。決して、減速などはせずに、この条件で歩き続けることがポイント!ちょっと疲れたなと思っても頑張って歩きましょう!
また、もしこの条件で歩くのに慣れてきたら、さらに長い時間歩いたり、傾斜や歩行速度を早くするとより多くのカロリーを消費できるので、挑戦してみるのもよいでしょう♪
いかがでしたか?短期で急激に痩せるのではなく、ゆっくり時間をかけてダイエットすることが実はダイエット成功への一番の近道だとおもいます。今回は細かく食事制限等は書きませんでしたが、上記であげたポイントに気を付けて日々の生活を送ればダイエット成功へつながると思います。ゆっくりダイエットをして、健康的にリバウンドのないダイエットをしましょう!
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②何人も、外国に移住し、又は国籍を離脱する自由を侵されない。
日本国憲法において、職業選択の自由が定められている。
なのに、就業規則で副業を禁止している会社が多い。
もちろん、本業で得られる機密事項を使って競合他社で副業をされたら困るので、それを防ぐ意味なら理解できる。また、掛け持ちで寝る間もなく本業に影響があるのは問題なので、これもわかる。
けど、こういった理由ではない「就業規則での禁止」に何の意味があるのだろう?例えばその副業が「アフィリエイトで報酬を稼ぐ」だった場合、どんな本業だったらまずいのだろうか?
日本国憲法より効力のある就業規則とは何ぞや?という話になるだろう。
昔のような終身雇用の仕組みも崩壊し、10年後どうなるかもわからないこのご時世。自分のスキルを使って空いた時間で副収入を得るのは、今後さらに珍しくなくなっていくだろう。
まあそもそも「解禁されてから初めて副業を考えるような人は、アフィリエイトに向いていない」ということ。
副業というのは「副」という言葉がつくことからもわかるように、サラリーマンとしての本業があってこその考え方。
けど、確定申告をすればわかるけど、法的にはどっちが本業でどっちが副業かという区別はない。ただ、雇用されてメインで働いている方が本業、と考えることが多いというだけ。
副業というと給料の足しにしたりお小遣い稼ぎというイメージが強いと思うけど、これからの時代はそれよりも「複数の収入源を持つ」という考え方の方が時代に合っているかもしれない。
副業じゃなく「複業」。
人材を「人財」と言ってみたり、障害者を「障がい者」「障碍者」と書くような言い換え言葉はあまり好きじゃないけど、この複業というのは考え方の問題なのですごくよくわかる。
まずはサラリーマンをしながらお小遣い稼ぎの副業としてスタートし、サラリーマンの収入の半分くらいを得られるようになれば立派な「複業」と言えるだろう。
記事冒頭にも書いたように、今は副業解禁というのがトレンドになっているようだが、10年後はそれが今よりも当たり前のことになっているだろう。
そう考えると、今躊躇している人が居るなら大きな機会損失だと思う。
額の大小だけではなく、複数の収入源を持つというのはリスクヘッジとしても重要なことなので、少しずつそういったことを考えておいた方がいいかもしれない。
アフィリエイトの成果は指数関数みたいなもの。だから時給脳を捨てろ!
2018年は「副業元年」らしいけど、解禁されてから副業を始める時点でセンスがない!
サウザー氏の提唱する5大「小商い」を駆使して、サラリーマン卒業を目指す
しょぼい起業よりも簡単な、サラリーマンの「しょぼい副業」で脱社畜を目指す
サラリーマンの副業解禁/時間の切り売りじゃなく収入が発生する仕組みを作るべし
副業=Wワークだけじゃないよ。企業の4分の3が副業を認めないという、クソみたいなニュース
地方都市在住の30代サラリーマン。アフィリエイトで稼いで株式投資や仮想通貨投資を実践。 プロフィール詳細はこちら。
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たとえば、iPhoneはとても明るい懐中電灯に「も」なるけれど、それはけして明かりを照らすためのものではありません。
僕たちはどうしても、デバイスを社会の枠組みに合わせて活用しようとするので、毎日、毎日、「懐中電灯」として機能しようとする努力を創り出してしまいます。
本来、持っている可能性のごく一部だけを酷使しながら、「生き残る」ために「も」使える機能を「生き残る」という目的のため「だけ」に使い尽くしてしまうのです。
その横軸(地球のエネルギー)から解き放たれたとしたら…
今回、いただいたご感想を一部抜粋してシェアさせていただきます。
■ Kさん 千葉県 女性
「自分軸」という意味?? 「自分軸」とはどういうことか、新しい視点で感じることができました。
今年2020年、色んな場面で「変化」という言葉が出てくることが多かったのですが、まもなくコロナで世界が「変化」する年になったと思っていました。何にもとらわれず本当の在りのままの自分でいられることが自分軸のような、今までにない気付きがあり、感動しました!!その在りのままの自分、自分軸の感覚、変化をしながら見つけていきたいと思います。
今年に入って突然起こってきた苦しい状況も、全て、その為に(自分軸を見つける為に)起こっているのかな、と思えました。ありがとうございました。
■ Kさん 栃木県 男性
今、受け取って、具体的にはイメージできていませんが、自分というデバイスの創造性を活かして、他の方々のデバイスも尊重できるように活かしていきたいです。
色々な大変な事の多いご時世に、ワークショップを開催してくださって、ありがとうございました。迷いながらも、思い切って来てみて、本当に良かったです!今日からの生活が大きくちがってきそうです。
■ Nさん 東京都 女性
呼吸を循環させるパワーを体感できたのが楽しかったです。(視界が明るくなったり、息が吸いやすかったり、パワーが出たり)横から縦の思考へ。まちがい→ちがいの世界。対立も視点が違えば同じ方向になるのが、びっくりでした。
自分の世界をつくっていきたい。とちからがでました。これからやりたいことをやっていきます。たくさんのインスピレーションをありがとうございました。少しずつ1歩ずつ自分の感覚を感じて生きていこうと思えました。
■ Nさん 東京都 女性
最後、ワークしてたときにめいそう状態を体感して、さらにタテ軸、ヨコ軸をみていたら「あ、ゼロだ」と。還った私とは、ゼロにいる私、何もないようで実はある。ヨコにゆれまくっていたタテ軸の存在をしらなかった私、今変わりつつある? なんてことを考えていました。「やっぱり“ALL OK”だ」と。あせらず、今の私の心をみつめて、出来事にOKを出しながら生きていきます。
■ Hさん 大阪府 男性
世の中が変わっていくであろうことは感じていましたが、それを再確認できました。ある意味、今まで通りで良いことを実感したので自己観察をしっかり行っていきます。今回、良い状況確認が出来ました。ありがとうございました。
■ Uさん 広島県 40代 女性
エネルギーが循環することについて、もっと理解が深まった感じがします。これまで日常の中で観察したり、Flower of Life の本の中で読んで、なるほどーと思っていた理解でいいんだなと思いました。
問題意識を持った集団の中で、力は弱いけど vision を持った人で在りたいなぁーと思います。(最近それを実感する出来事を時々経験していて、でも、私の思いすごしかな…と思ったりしていましが、やっぱり、そうかも!と。おこがましいですけど(笑)「2020年ならではの視点」受け取ることができて嬉しいです。
■ Mさん 大阪府 男性
「フラワーオブライフ」を読み、牧野内さんの動画を視聴し、呼吸やパラレルシフトなどに興味を感じたので参加しました。イメージすることや呼吸など体をどう意識すると楽になるのかを学ぶことができて楽しかったです。ユーチューブの動画も楽しみにしています。
■ Yさん 石川県 40代 女性
アマプラで「夢」の本を読み、牧野内さんをいろいろと検索しました。ずっと中途覚醒でよく眠れなかったのですが「今から寝るから、見ること、体験することは夢だからねー」と自分に話してから眠ると、とても熟睡できるようになりました。夢を現実と勘違いして起きてしまっていたようです。そんな牧野内さんのエネルギーに直接触れたくて今回参加させていただきました。時期も時期ですし、またこの「お会いしたい」という気持ちは自分の中で「したい」なのか、それとも「したほうがいい」なのか、わからず参加を迷ったのですが、行ってみて違ったとしてもそれはそれで観察して実験だ!と思い、今日は来ました。心の軸に従って参加して大正解でした。ゆるやかでおだやかだけれど軸のぶれない牧野内さんのエネルギーに触れられてとてもう
このタイミングで集ってくださったクラブの皆さま。ありがとうございました。
フラワー・オブ・ライフ 心と身体が変容する錬金術師たちの呼吸法と瞑想法 自分に還る呼吸の秘密
自分を変える旅から、自分に還る旅へ。
イベントの感想 ザパワーオブザハート ハートは背中からひらく フラワー・オブ・ライフ ムドラー ワークショップ 自分に還る 自分軸
牧野内大史(まきのうち ひろし)作家、コンサルタント。著書に『人生のシフト』(徳間書店から)スピリチュアル翻訳者として著名な山川紘矢さん 亜希子さんご夫妻 あさりみちこさんとのセッション本(ヒカルランドから)や、監修翻訳を担当した『ソウル・オブ・マネー』(リン・ツイスト著)等がある。2014年にIFEC(国際フラワーエッセンス会議)に日本人ゲストとして登壇した。長野市在住。
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作家、コンサルタント。著書に『人生のシフト』(徳間書店から)スピリチュアル翻訳者として著名な山川紘矢さん 亜希子さんご夫妻 あさりみちこさんとのセッション本(ヒカルランドから)や、監修翻訳を担当した『ソウル・オブ・マネー』(リン・ツイスト著)等。詳しくは…
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ただ触るだけでは感じにくいので、少し強めに押すように刺激してみてください。舌で押すように舐めたり少し吸ってみるのも効果的です。ただし、キスマークが付きやすい場所なので激しく吸うときは女性の許可をとってからにしましょう。
筆者はこのタイプです。少しくすぐったい気もするけれど、どちらかというと興奮もしてきます。また、「早く乳首をなめてほしい」「早くアソコを触ってほしい」という焦らされている気分にもなります。
焦らしテクの1つとしてスペンス乳腺を刺激するのはアリかもしれません。また、挿入中にスペンス乳腺を刺激されるとゾクゾクするような感覚に陥ります。挿入中に触るときは騎乗位など、男性の手が開いている状態でやるとやりやすいでしょう。
ごくたまにですが、「スペンス乳腺を刺激されてイケることがある」という女性もいるようです。男性でもたまにいますよね。ペニスを一切刺激していないのに乳首だけでイッてしまうというタイプの人。スペンス乳腺を刺激されてイケるという女性はそれほど「レアケース」 なのかもしれませんね。
前戯でスペンス乳腺の愛撫を取り入れるメリット
・バストアップに繋がる
スペンス乳腺のある場所は、マッサージするとバストアップ効果が期待されるといわれている「天渓」と呼ばれているツボでもあります。
バストアップマッサージの方法を見ると、スペンス乳腺を開発するときのマッサージ法と非常に似ています。天渓などの胸周辺を愛撫することで血行を促進し、女性ホルモンの分泌を活発にさせることで胸を大きくする効果に繋がるのです。また、女性ホルモンの促進させることで美肌効果なども期待できます。
・前戯の時間が長くなる
エッチの最中に男性に常を胸を触られていると、「早くアソコを触ってほしい……」などゲンナリしてしまうこともありますよね。
男性はオッパイを何時間も触っていられるけれど、女性からしたら少しテンションが下がってしまいことも。しかし、スペンス乳腺が開発されている女性であれば胸を触られることは感じることなので「むしろ触ってほしい」と思うようになります。オッパイ好き男子のためにもスペンス乳腺を開発して、お互い楽しめる前戯を目指しましょう。
・たくさん胸を触ってもらえるようになる
エッチ中に女性の胸をもっと触りたいけれど、触っている間の女性が無反応だと虚しくなる……と考える男性は少なくないそうです。スペンス乳腺を開発させて感じている姿を見せれば男性はもっと触ってくるはず! たくさん触られることで身体中の感度が上がり、さらに気持ちいいエッチにも繋がるはずです。
・スペンス乳腺のAVを知っている男性は興奮する
オッパイ好きな男性ならば、1度はスペンス乳腺開発モノのAVを見たことある経験があるはず。スペンス乳腺の開発は男性にとって憧れであり、挑戦してみたいと思うもの。彼に喜んでもらうために、あなた自身のスペンス乳腺の開発をさせてあげましょう。彼も大興奮になること間違いなしですよ!
・胸だけで感じている姿を見せられる
胸だけで感じるようになるということは前戯が楽しくなるということです。女性の感じている姿を見れば男性はさらにエッチに対して頑張ろうと思います。
また、筆者の知り合いにはスペンス乳腺を開発されたため、「パイズリでものすごく感じるようになった」という女性がいます。
自分が生理のときはエッチはできないけれどローションをつけたパイズリで彼をイカせるだけで自分も気持ち良くなれるといっていました。胸だけでオーガズムを味わえるようになったらそれは最高でしょうね!
・マンネリ化対策になる
スペンス乳腺を開発すると、胸を触られるだけで気持ちよくなります。挿入中に胸を触られたりしたら「全身が感じまくっておかしくなってしまう」と感じる女性もいるのだそう。
いつもと違う感じ方に女性だけでなく男性も満足することでしょう。新たな快感を開発することで「エッチが最近マンネリ……」というカップルの対策にもなりますよ!
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スペンス乳腺を使ったオナニーの方法
まずはスペンス乳腺の場所をしっかりと確認してから行います。優しく手で触り、少しくすぐったいような気持ちいい部分があればそこがスペンス乳腺です。
触ってきているうちにだんだん気持ち良くなってきたら、なぞるように優しく触っていきましょう。また、スペンス乳腺がある場所はリンパ線が多く通っているので強く押すと痛みを感じることがあります。
痛いときは無理をせず、気持ちよくなってくるまで優しく触っていきましょう。痛みが勝ってしまうときはすぐにやめるようにしましょうね。
・ローションを使ってほぐすように撫で回す
ずっと撫でるように触っているのも良いですが、いまいち滑りが悪いと感じるときはローションを使うのもおすすめです。
ローションを付けた手の平や親指を使いながら、スペンス乳腺を内側に円を書くようにグリグリと押し込んでいきます。触っているうちに気持ちいい部分が分かってくるので重点的に責めてみましょう。
指の腹を押し当てるだけでなく、ブルブルと振動させるように刺激するとさらに効果的です。
・膣を玩具で刺激しながらスペンス乳腺を触る
片方の手でスペンス乳腺を刺激することに慣れたら、同時に膣も刺激していきましょう。2つの手を同時に動かすのは難しいと思うので、膣はおもちゃを使って刺激するとやりやすいです。
ピストン式のディルドなど自動に動くおもちゃを使うと、スペンス乳腺だけへの刺激に手が集中できるのでさらにイキやすくなると思います!
スペンス乳腺は確かに感じるスポット!プレイやオナニーに取り入れよう!
スペンス乳腺はあまり知られていない性感帯ですが、1度開発するといつもとは違った快感のセックスを味わえるようになります。また、スペンス乳腺と同時に膣や乳首への刺激を与えるとさらなる絶頂を味わえることになります。
マンネリなカップルでも自分の手で女性がよがるほど感じさせることができたら男性にとって最高ですよね。女性も他の男性にやられたことのないオーガズムを男性に味あわせてもらったら、きっと彼から離れられなくなってしまうでしょう。
いつものセックスに飽きてしまった方、セックスで新しいことに挑戦したい方、スペンス乳腺を開発してさらなるセックスの喜びを追求してみてはいかがでしょうか?(結城/ライター)
(オトナのハウコレ編集部)
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おっぱいフェチ(39)
恋愛ライター。2016年よりWebライターとして「男女のイタイ恋愛」「恋愛のハウツー」などの恋愛コラムの執筆などを行っている。   独自で調査した男女の様々な恋愛事情から、... 続きを読む
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text:
日々の生活の中で何かにぶち当たったとき、もしくは悩みができたときに直接成功者の意見やアドバイスを得ることは難しいでしょう。しかし、成功者の考え方や物事に対する姿勢の多くは彼らの著書の中で大いに紹介されています。
大企業の経営者や重役のアドバイスや考え方が、一社員でしかない自分にどの程度参考になるのだろうか?と疑心暗鬼になられている方こそ、彼らの著書を通じて得るものが多いはずです。
なぜならば、著名な経営者をはじめとした成功者の彼らが説いているのは「業務の遂行方法」ではなく「人生の考え方、マインドセット」そのものだからです。
外資系企業の多くでは、働き方の基礎となるマインドセットの持ち方を大切にしています。
企業文化に合うかどうかも、その個人が持つマインドセットに付随する場合が多く、人生観を始めとした物事への取り組み方、ネガティブな要素への対処方法、マイナスなことが起きたときの転換方法をもとに判断することが少なくありません。
業務を進めていく上でどのようなマインドを持っていたら良いのか、どのような行動規範を持っていたら良いのかを自分自身でゼロから考えて身につけるのはとても困難ですし、まず正解に行き着くかどうかもわかりません。そんなときにこそ活用したいのが、成功者たちの著書なのです。
外資系企業に転職希望なら読んでおきたい著書8選
外資系企業に転職を希望している、と一口に言ってもさまざまな業界・業種があります。
この記事ではいくつかの業界に絞って読んでおくと参考になる著書をご紹介します。業界ごとに紹介はしていますが、その業界に限って有効な知識が書かれている著書ではないので、志望している業界が異なっていたとしても目を通すことで学ぶことは多いはずです。
時間が限られている社会人だからこそ闇雲に本を読むのではなく、役に立つ本の読み方というものが存在します。以下の本はそのような「本の読み方」について有用なアドバイスをくれます。
本は10冊同時に読め!(著者:成毛眞)
読書の技法(著者:佐藤優)
それでは早速おすすめの著書の紹介に移りましょう。
企業参謀 戦略的思考とはなにか(著者:大前研一)
言わずと知れたマッキンゼー日本支社を創立した大前研一氏の著書です。この著書では、さまざまな選択肢のある中で、最も優れた結論「最善解」を導き出すためにはどのような思考法を用いたら良いのかというポイントが書かれています。
著者自身長きにわたりコンサルティングファームで経験を積んでおり、どのようなタイミングでどのような問題点にぶつかるかを熟知しているので、今後コンサルティングファームへの転職を志望している方に強くおすすめしたい一冊です。
影響力の武器:なぜ人は動かされるのか(著者:ロバート・B・チャルディーニ)
世界中で愛読されている名著と言えるこちらの著書もまた強くおすすめしたい著書のひとつです。「どのような要素が、人の行動を促す要因となりうるのか」というポイントに焦点を絞った著書であり、小説のように読み進められるタッチも人気の理由でしょう。
この著書を読むと、人の行動パターンというものが見えるようになり、いかに広告などによって人は恣意的に動かされているかに気づくようになります。こちらはコンサルティングファームや広告業界への転職を志望している方におすすめしたい一冊です。
人を動かす(著者:デール・カーネギー)
外資系企業を志望したことのない方でも、書店などで一度は目にしたことがあるであろう名著がこのデール・カーネギーの「人を動かす」です。これまで累計1,500万部を売り上げており、あらゆる自己啓発本の頂点に君臨しているとも言える一冊です。
他者を変えることは基本的に無理であるという大前提をもとに、いかにして他者を動かすかというポイントに絞り方法論を記しています。この本に関しては業界限らずどのような職場でも生きる考え方、行動の仕方なのではないかと思います。
7つの習慣 成功には原則があった!(著者:スティーヴン・R・コヴィー)
これぞリーダーシップ論の骨頂と言えるこちらの著書もまた、外資系企業への転職を志望しているのであれば必ず読んでおきたい一冊と言えるでしょう。
世界中で高い評価を得ており、リーダーシップ論の第一人者である著者が語る人間としても職業人としても役に立つ7つの習慣は、すぐに実践でき、また高い効果を得られる行動方法です。
経済界をはじめとしてさまざまな業界のトップが自身の読書経験の中で最も優れたビジネス書であると挙げているのも納得の一冊です。今後部下を持って職務に当たるような業務のある方は必ず一度読んでおくことをおすすめします。
日本人経営者の著書も参考になる!
すでに大前研一氏の著書に触れましたが、日本人にとってもっと身近に感じられる日本経営者もさまざまな著書を出しています。その一部をご紹介しましょう。
経営学(著書:小倉昌男)
こちらは現代の日本人の生活において絶対に欠かすことのできない存在となったヤマト運輸の元社長であり、「宅急便」という概念を作り上げた小倉昌男氏の著書です。
小倉昌男氏ご自身の経営に関する考え方はもちろんのこと、日常の中のどのような部分でヒントを得てきた方などにも触れており、ただの経営論とは異なった魅力を持っている著書であることが特徴です。
日本人経営者特有の謙虚さが全面に感じられ、日本人らしい心の持ち方が心地よい著書でもあります。
生き方 人間として一番大切なこと(著者:稲盛和夫)
こちらもまた日本人であれば知らない人はいないのではないかとも言える著名な人物の著書です。京セラとKDDIを創業し、JALの経営再建を成功させた日本随一の経営者とも言える稲盛和夫氏が指南する実践哲学がフルに詰まった著書です。
経営者としての心構えに限らず、人間としてどのような考え方、行動規範を持っていると成功に導かれやすいかを書いており、仕事に疲れてしまったときに読んでもきっと得るものの多い一冊であるといえます。
業務にばかり追われない働き方が外資系企業ではマスト!
外資系企業に勤務すると、自ずと短時間で成果を生み出すことを求められるようになります。
無論、それが快感となり頑張れる方も多くいらっしゃいますが、人間である以上リフレッシュしたり、自分のお枯れている環境とは違った刺激を受けることで成長につながるのは言うまでもありません。
読書は、そのような環境の中で最も容易に異次元に連れて行ってくれるツールと言えるでしょう。少しばかりの自分の時間の中で、普段の自分とは違った価値観や考え方にふれることは人生単位でとても重要なアクティビティーとなります。
外資系企業への転職を希望している方はもちろん、転職を成功させたあとにもぜひ読んでみてほしい著書をご紹介しましたので、折に触れて読んでみてくださいね!
転職はタイミングも重要!外資系企業に転職するなら第二新卒とキャリア採用、どちらが有利かを解説します
外資転職にエージェントは必須!?外資系企業への転職を検討したらチェックしておきたい転職エージェント3社
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立つ鳥跡を濁さず!今から知っておくべきスムーズな去り際のために準備したい退職届のすべて
国内・外資系問わず消費財業界に強い転職エージェントです。ラグジュアリー、日曜消費財、スポーツ、アウトドア、エンターテイメント、流通・通販・ECやアパレルなどの求人案件が多く、所属するコンサルタントもそれぞれの業界に特化しているため、専門的な知識とノウハウで転職を支援してくれます。消費財業界への転職を目指すのであれば文句なしのおすすめエージェントです。(参考:外資系消費財業界の転職・求人なら - アズール&カンパニー)
表には出てこない業界の情報や、各社の特徴をよく理解しており、スムーズな転職に成功しました(日用消費財業界 42歳 男性)
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text:
男性はちょっとした色気やオシャレで「やっぱり可愛いな」と新鮮な気持ちを取り戻しますので、外見のオシャレをしなくなるのもマンネリ化の原因。
なので、長く付き合っていても少しは外見も気にした方がいいですね。
・外見に力を入れなくなるとマンネリ化が進行する
・いつでも魅力的な女性を演じるべき
連絡がそっけなくなっていた
最近だとLINEで連絡を取り合うのが一般的だと思いますが、LINEのような短文メールでは相手に感情を伝えられないため、そっけなく感じられることが多いです。
LINEで連絡してもスタンプのみで返されるし、短文のメッセージしかやりとりがない…よく考えてみると確実にマンネリ化に繋がりますよね?
連絡がそっけなくなってきたと感じていたら、相手も確実に同じことを思っていますので連絡頻度を増やすか感情が入ったメールのやり取りが必要です。
・コミュニケーションの頻度が下がるとマンネリ化する
・LINEばかりで連絡を取り合うのは要注意
相手の喜ぶことをしなくなった
カップルの醍醐味として「誕生日」「クリスマス」「記念日」などのお祝いがあるかと思いますが、このような記念日を大切にしなくなると確実にマンネリ化してしまうので注意が必要です。
男性はおおざっぱに見える面がありますが、実は女性よりもロマンティックな面も兼ね備えていますので記念日などの盛り上がりは必須!
サプライズで彼氏を喜ばせることが出来ていたら、確実にマンネリ化してしまう確率が下がります。
・記念日などのサプライズイベントを大事にする
・相手の気持ちを盛り上げることが大切
マンネリ化してしまった場合の復縁方法
それでは、マンネリ化してしまった場合の元彼との復縁方法をご紹介していきたいと思います。
マンネリ化してしまった場合の復縁方法は1つしかありませんので、是非参考にして下さいね!
STEP1:冷却期間を置く
冷却期間とは「別れてから頭を冷やす期間」の事なのですが、この冷却期間をしっかりと置くことによってマンネリ化して別れてしまった元彼と復縁することが可能です。
しかし、冷却期間はその人の性格によってことなりますので「元彼はどのくらいで考えが変わりやすい性格なのか?」を考えてみるようにして下さい。
大抵の場合はこのような感じです…
・別れてから2週間~3週間
冷却期間中は、元彼に「別れて寂しい」と思わせなくてはいけませんので頻繁に連絡するのはやめておきましょう。
連絡頻度を一気に下げると「あれ…どうしたのかな?」と確実に思いますので、その心理を利用して復縁までつなげます。
STEP2:徐々に連絡を入れる
LINEでも電話でもいいのですが、徐々に他愛もない内容の連絡を入れるようにしてみましょう。
・最近どう?元気してた?
・面白そうな映画があるから今度観に行かない?
このような他愛もないメールを送ると元彼は「俺のことは諦めてしまったんだろうか…」と不安な気持ちになってきます。
なので、この段階では自分の気持ちをなるべく押し殺して下さい。
ここで「私はまだ好き!」「よりを戻したい!」と言ってしまうと、逆にウザがられる可能性がありますので注意して下さい!
また、最終的な目標は「元彼と会うこと」ですので、様々な心理作戦のメールを送り会う約束をこぎつけて下さい!
復縁の基本は「会う約束」を取ることですので。
STEP3:自分の容姿を磨く
「恋愛に外見は関係ない」とよく言いますが、正直なところ外見は物凄く関係あります。
なので、復縁したい元彼と会う約束が取れたら髪を染めに行ったりして、元彼と付き合っているとき以上の「可愛い自分」を演出して下さい。
男性は別れた女性に会うと「あれッ…こんなに可愛かったっけ?」と多少なりとも思いドキドキしてしまう生き物ですので、久しぶりに会う時はとびきりのオシャレをして「別れなければよかった…」と後悔させてあげましょう!
・思いっきりオシャレをして可愛い自分を見せる
・洋服も元彼に見せたときない物を!
STEP4:会って復縁アピールを開始する
元彼と会うことが出来たら、付き合っていた頃の懐かしい話などをしながら「復縁出来そうなのか?」を探ってみて下さい。
復縁出来そうなのかは、次のような元彼への質問で分かります…
・好きな人は出来たのか?
・別れてからどうしていたのか?
・これからもたまに会えるのか?
せっかく会うことが出来たので元彼に色々と質問してみて下さい。
そして「これは脈ありだな!」と思ったら復縁アピールをしてもかまいません。
しかし、焦りすぎると復縁が失敗してしまいますので、状況をみて「次に会ったときの方がいいかな?」と思うのでしたらその方がいいですね。
別れた状態で何度もデートを繰り返すと、確実に元彼もあなたに興味を持ち始めますので復縁の確率がアップします。
なのでケースバイケースで復縁アピールをした方がいいでしょう!
マンネリ化で振られても復縁は必ず出来ます
マンネリ化は誰にでも起こること。
マンネリ化で振られてしまったとしても高確率で復縁出来ますので絶対に諦めないで下さい。
マンネリ化で別れてしまった元彼と復縁するのに大切なのは、先ほどもご説明した「冷却期間」と「自分磨き」になりますので、冷却期間を見定めて可愛い自分づくりを心掛けて下さい!
別れてから久しぶりに会うと、彼女の魅力に気がつきやすくマンネリの気持ちも吹き飛んでしまうケースが多いので、男性心理をうまく利用して復縁を目指すようにしましょう!
マンネリ化で別れた場合は冷却期間を置いてタイミングを図ると必ず復縁出来ます!
カップルの別れのほとんどはマンネリ化なのですが、別れるときは「仕事が忙しくて…」「少し距離を置きたい」とあやふやな理由をつけてしまうもの。
なので、自分の行動がマンネリ化を加速させていなかったのかを、まずは考えてみるようにしましょう。
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text:
また、ハングタイムといって木にブドウがなっている期間が長いブドウも比較的フルボディタイプのワインになります。じっくりゆっくり成熟していくイメージです。
温暖な気候で木になっている期間が長いブドウは、ずばり、フルボディタイプのワインになります。
渋みをもたらすのは、皮と種の比重が多いブドウです。
基本的にですが、赤ワインはブドウの粒を軽くつぶして、皮も種も一緒に漬け込んだ状態で発酵させます。
比較的小粒な品種、果皮が厚い品種、色付きが良い品種もフェノール分という渋み成分が多いので、そういったブドウからは渋み豊富なワインがつくられるというわけです。
フルボディの大きな特徴はこの「渋み」です。この渋みがなければ、フルボディとは言えない!といっても過言ではない!
大人の味。渋み=コク=美味しさってことですね・・・
コクの要素の最後、最後は酸味です。
酸味については、ブドウ品種毎に異なり、ブドウの個性といってもいいかもしれません。
ブドウが育つ環境(特に気温)は大きくこの酸味に影響します。
フルボディの赤ワインにとって、酸味もとても大事な要素です。
フルボディの赤ワインは、飲んだあとも美味しさが口の中に残る、そう「余韻」が長いことも特徴です。ワインのスケールなんていったりもします。
この余韻の長さを決めるのが、酸味なんですよね。
酸味が弱いと、ワインの余韻(美味しさがずっと口のなかにのこる)も短いのでフルボディとはいえません。
酸味=ワインの余韻=ワインのスケール感
と覚えておいて間違いないです。
では、フルボディなワインがつくられる代表的なブドウ品種3種の違いをみていきましょう。
「フルボディ」タイプの代表的なブドウ品種3種類。カベルネ・シラー・マルベック
カベルネ・ソーヴィニヨン
フルボディタイプの赤ワインが造られるブドウ品種で最も有名なのは、カベルネ・ソーヴィニヨンです。
栽培がしやすいブドウということもあり、世界各国で作られています。
レベルが高くバランスのとれた品種で、比較的高級ワインに使われてるのですが、渋みが強いので、他のブドウとブレンドされて使われることも多いです。
カベルネに並んで、フルボディの赤ワインといえば、シラーです。
有名な産地は、フランスローヌ地方ですが、オーストラリア(シラーズとよびます)でも一流ワインがこのブドウ品種から作られています。
シラーの面白いところは、国によって味わいが全く異なる点です。
特に香りの出方が違います。
カベルネ・ソーヴィニョンはどこで作っても、カベルネだなあとわかるぐらいなのですが、シラーは違うんですよね。
たとでば、スパイスのような香りはフランスのエルミタージュ、赤いフルーツの香りが強いのはコート・ロティ、オーストラリアのシラーズはユーカリの香りがすると表現されます。
マルベックは、フランスの南西地区カオールの主要なブドウ品種ですが、最近はアルゼンチンが高品質なマルベックを生産しています。
カオールでは「黒ワイン」の別名をもつほど、色素とタンニン(渋み)が溶け込んだフルボディのコクのあるワインがつくられていました。
アルゼンチンも同様に、濃いワインがつくられています。
アルゼンチンのマルベックは、標高が高く日照量も十分確保される地理的環境にあるため、濃いだけではなく、心地よい酸もあり、品が良いと評価されています。
「フルボディ」タイプの赤ワイン、ソムリエ・エクセレンスのおすすめ3本(ブドウ品種別)
カベルネ・ソーヴィニヨン
トータス・クリーク (カルフォルニア)
甘味を感じるまろやかさと、口の中にたっぷりとしたコクがあり、飲みごたえがあります。これはカルフォルニアのカベルネ・ソーヴィニヨンの特徴といってもいいですね。カルフォルニアは日照量がかなり高いので、凝縮度の高いブドウができ甘味もあります。
トータス・クリーク カベルネ・ソーヴィニヨン 750ml(USAカリフォルニア産赤ワイン)
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ヴァンサン・ボワイエ グロワール・ド・モン・ペール コート・デュ・ローヌ・ヴィラージュ・ヴィザン(フランス)
名前が長いです・・・フランスのヴァンサン・ボワイエでいいですかね。
このワインの特徴はフランスらしい上質な渋みが豊富で、赤身肉のステーキのような噛み応えのあるお肉料理と是非あわせたい、力強い味わいです。さきほどのカルフォルニアのカベルネよりは、輪郭がはっきりとしています。
ヴァンサン・ボワイエ グロワール・ド・モン・ペール コート・デュ・ローヌ・ヴィラージュ・ヴィザン 750ml(フランス コート・デュ・ローヌ産赤ワイン)
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テラザス・レゼルヴァ(アルゼンチン)
先述のカルフォルニアとフランスのちょうど中間のイメージです。フルボディとしては、フランスのようなきめ細かい渋みが多く、引き締まっていますが、カルフォルニアのようなボリューム感もあります。
これはアルゼンチンが標高が高い場所というところにポイントがあります。標高が高い=寒暖差があるため質のよいブドウがとれます。さらに日照量も十分なので糖度もあります。
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個人的には、アルゼンチンのマルベックがきになりますね。ステーキ食べたい、赤ワインのみたい!
肉料理に合う赤ワインの選び方
赤ワインの「フルボディ」とはコク(ボディ)がしっかりしているワインです。
赤ワインのフルボディ用のブドウ品種はは代表的なもので3種類、カベルネ・シラー・マルベックです。
なんだか、ワインが飲みたくなってきました。
暑い日には少し冷えた白ワインやスパークリングもいいけど、BBQとか焼肉でがっつりフルボディの赤ワイン、楽しみたいですね!
赤ワインの渋みも美味しくのめればYOU大人ってことで、
今日もおちゃも出さずに最後までおつきあいくださいましてありがとうございました。
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1 「フルボディ」タイプの赤ワインとはコク(ボディ)のしっかりとした赤ワインということ。コク(ボディ)の要素は?
1.1 アルコールと果実味由来の甘みが強い
1.2 渋み(苦みを含む)
2 「フルボディ」タイプの代表的なブドウ品種3種類。カベルネ・シラー・マルベック
2.1 カベルネ・ソーヴィニヨン
3 「フルボディ」タイプの赤ワイン、ソムリエ・エクセレンスのおすすめ3本(ブドウ品種別)
3.1 カベルネ・ソーヴィニヨン
3.1.1 トータス・クリーク (カルフォルニア)
3.2.1 ヴァンサン・ボワイエ グロワール・ド・モン・ペール コート・デュ・ローヌ・ヴィラージュ・ヴィザン(フランス)
3.3.1 テラザス・レゼルヴァ(アルゼンチン)
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1796年イギリスの医師 Edward Jenner はより病原性の低い牛痘を人に接種することにより天然痘にかからなくなったことを報告しました。天然痘の大流行を機にこの手法が急速に普及していきました。1980年には地球上から天然痘が撲滅するに至り、Jenner はワクチンの礎を築いた功績から免疫学の父と呼ばれています。
4. 遺伝子組み換えワクチンは無害なウイルスに病原体の遺伝子情報の一部を組み入れたワクチンです。ジョンソンエンドジョンソン 社、アストラゼネカ社、ロシアのsputnik V、中国のCanSino Biologicsなどが開発したウイルスベクターワクチンはこれにあたります。
Cryo-EM structure of the 2019-nCoV spike in the prefusion conformation
ワクチンが有効であるかどうかの指標に Vaccine Efficacy (VE) があります。接種しなかった人の発病率 aと接種した人の発病率 b から求めます。
例えばワクチン非接種者 100人うち発病者 20名、ワクチン接種者 100人うち発病者 2名であったとして
ワクチン承認までの流れ
ワクチンを行うにあたっては有効性と安全性が重要です。
実際に我々が接種するまでには細胞を用いた試験管の中での効果、動物での効果を経て臨床治験に入ります。
臨床治験は3段階からなります。
第1相は少人数の健康な大人を対象とし治験薬の安全性や吸収排泄を確認します。第1相を経て第2相では治験薬の用法用量を決め、少人数の患者さんに対して有効性と安全性を確認します。次の第3相では多くの患者さんに使用し有効性と安全性、使用方法を確認します。
その過程をすべてクリアして初めて承認申請を行うことになります。より大規模に行われたデータを集めた施行後調査も大切です。
従来の新薬開発において臨床試験だけで3-7年もかかり承認まで15年以上かかることもありました。今回の新型コロナウイルス感染症は世界的な流行により世界中の人々の健康や各国の経済に甚大な影響を与えていることから早急にワクチン接種が切望され、臨床試験を並行させることによって開発期間を短縮し、国別に緊急承認がおりていきました。
日本では厚生労働省が2021年2月12日に薬事食品衛生審議会部会にてpfizer 社製のワクチンを承認する運びとなり、2月17日から医療従事者を対象とした接種が開始される予定となっています。
世界的にみると下のグラフにあるように接種開始時期に関して先進国の中で出遅れていることが分かります。イスラエルやアラブ首長国連邦は世界に先駆けてワクチン接種が幅広く行われています。このことに関しては各国の事情(ワクチン接種に対する政府の主導、国民の理解とアクセシビリティ、ワクチン後の地政学や経済を見据えた政治的思惑、ワクチンメーカーとの契約など)が絡んでいます。
④ ファイザー社製のmRNA ワクチン(コミナティ筋注)の効果、副反応、持続期間について
では日本で最初に認可されるファイザー社製のコロナワクチン(BNT162b2 コミナティ筋注) はどのようなワクチンかみていきましょう。
ファイザー社のホームページによると2020年前半から米国、欧州、中南米、南アフリカの150以上の治験施設で約44,000人の治験に参加しました。対象は16歳以上となっており、妊婦や授乳中への移行についてのデータは充分ではありません。12−15歳へのワクチンの評価が順次進められています。集団免疫を獲得するには児童へのワクチンが欠かせないとの意見もあります。
このワクチンの脂質ナノ粒 子の中に修飾ウリジンメッセンジャーRNA(mRNA)が封入されています。ワクチン接種によりmRNAが細胞に取り込 まれ、mRNAにコードされるSARS-CoV-2のスパイクタンパク質が一過性に発現します。(mRNAから産生されたタンパク質は9日後に消失していることからmRNAは9日以内に消失すると考えられています。)
そしてスパイクタンパク質に対する① 中和抗体産生及び② 細胞性免疫応答が誘導されることで SARS-CoV-2が細胞内に侵入するのを防ぎ、感染予防に寄与すると考えられています。
日本医師会が出しているコミナティ適正使用ガイドにワクチンの作用機序に関して分かりやすい図説がありましたので引用させてください。
https://www.med.or.jp/dl-med/kansen/novel_corona/sokuho/comirnaty_guide.pdf
ワクチンを接種することによってウイルス蛋白を認識したCD4+ヘルパーT細胞が① B細胞を活性化してウイルスを中和させるルートと② CD8+T細胞を活性化させて感染した細胞を排除するルートがあることがわかっています。
接種方法と部位、注意点について
2回の筋肉注射、2回目は間隔を3週間おきます。効果の観点から上腕の三角筋内への筋肉注射が行われています。
注射を受ける際はできるだけ神経を損傷する合併症を少なくするために手は腰に当てるのではなくまっすぐおろしておいてください。接種後は揉む必要はありません。
国際共同第3相試験で 2回目接種 7日後から評価したSARS-CoV-2感染歴のない参加者の集団(1つめの主要評価項目)、SARS-CoV-2感染歴のある参加者と感染歴のない参加者を含む集団(2つめの主要評価項目)の両方において、ワクチンの有効率は 95%との報告です。また有効率は年齢、性別、人種・民族にかかわらず認められていました。さらに長期的な予防効果と安全性を評価するためにすべての治験参加者の評価を2回目接種から2年間継続することになっています。
気になる副反応ですが、注射部位疼痛(84.1%)、疲労(62.9%超)、頭痛(55.1%超)、筋肉痛(38.3%超)、悪寒(31.9%超)、関節痛(23.6%超)、発熱(14.2%)、注射部位腫脹(10.5%)、注射部位発赤(9.5%)、悪心(1.1%)、倦怠感(0.5%)、リンパ節症(0.3%)でした。外部データモニタリング委員会(DMC)から、現時点でワクチンに関連する重篤な安全性の懸念は報告されていません。
またウイルス感染後にみられる一時的な顔面麻痺(ベル麻痺)との関連も見られないとの見解です。
日本国内における臨床試験 (C4591005 試験) での副反応について
20歳以上85歳以下の日本人健康成人を対象に2回接種が行われました。内訳は160例(本剤接種群:119例、プラセボ接種群:41例)です。日本人における副反応は下記のように報告されています。
最も多かった副反応である注射部位の疼痛は接種当日から翌日の間に発現し、持続期間は2日(中央値)でした。
ワクチンの予防効果はいつまで続くか
2021年において日本で接種するワクチンはこのファイザー社製です。3週間あけて2回接種します。このワクチンによる予防効果がいつまで続くのかはこれからみていかなければなりません。効果が減弱していくようであれば 3回接種するということもあり得ます。また変異株に対応した第2世代のワクチンも出てくると思います。
ファイザー社製ワクチンの効果が少なくとも6ヶ月持続することを示した論文を紹介します。
Antibody Persistence through 6 Months after the Second Dose of mRNA-1273 Vaccine for Covid-19
https://www.nejm.org/doi/full/10.1056/NEJMc2103916
この論文では2回接種後の180日にわたって各世代 33名(内訳 18-55 歳 15名、56−70 歳 9名、71歳以上 9名)におけるスパイクタンパク質の受容体結合ドメイン(RBD: Receptor Binding Protein)に対する抗体(下図上)とコロナウイルスに対する50% 阻害希釈倍率すなわち中和作用(下図下)を調べています。
この論文からこのワクチンを接種することによって少なくとも6ヶ月は予防効果が期待されます。もちろんワクチンを接種しても抗体ができにくい人もいるためこの少人数での結果で全てを言い表すことはできないこと、ワクチンを接種したからといってコロナウイルスにかからないとは言えないことに注意が必要です。
アナフィラキシーについて
ワクチンを接種するにあたって世界中の人々が最も脅威に感じているアナフィラキシーについて触れてみます。
アナフィラキシーの症状
アナフィラキシーは特定のアレルゲンに曝露した後の数秒から数分内に以下の症状が起こってきます。
蕁麻疹、紅斑、血管浮腫による口唇、舌の腫脹
喘鳴(気管支痙攣による収縮)、頻呼吸、チアノーゼ(皮膚・粘膜が青紫色)、嗄声、呼吸苦、乾いた咳、くしゃみ、鼻汁
血圧低下、頻脈、意識低下
アナフィラキシーの診断
世界ではBrighton分類が用いられています。原文はこちらになります。
https://brightoncollaboration.us/anaphylaxis-case-definition-companion-guide/
あるアレルゲンにさらされてから突然発症し、見る見るうちに上記の複数症状が進行していきます。下記表のメジャー症状とマイナー症状の組み合わせによってレベルがつけられます。レベル1から3までがアナフィラキシーと診断されます。
またワクチン接種により現れる症状のうち接種部位の腫脹、発熱、頭痛、倦怠感、筋肉痛、関節痛などは接種後数時間から数日間にわたって一過性にみられる現象でワクチンによる正常な免疫応答によると考えられています。
米国におけるファイザー社製ワクチンによるアナフィラキシーの報告
2020年末米国ではおよそ1000万人の方がファイザー社製ワクチンを接種しました。
そのうち47名の方がアナフィラキシーを発症しています。
女性が9割以上を占め、47名のうちアレルギー疾患を持っている方が36名でした。
また接種1回目から37名がアナフィラキシーを起こしています。2回目では4名です。当然1回目起こした方は2回目を接種していないと思われます。
よく言われていることですが、ワクチンは体調が悪い時には控える、アレルギーを持っている方は接種前にあらかじめ伝えておくことがもしものために重要であると思います。
接種場所ではワクチン接種経験を持った医師が常駐しており血圧計、聴診器、もし症状が出た際の酸素吸入、血圧低下に備えたアドレナリン注射、全身アレルギーを改善させるステロイド点滴などが備えてあります。
輸送と保存に関する特殊性
米国の3工場で生産され日本へ空輸されてきます。専用の保冷箱に5日ごとにドライアイスを再充填することで、推奨される保存条件 (-70°C ± 10°C)を最大30日間維持できます。各保冷箱には位置と温度を常に追跡するGPS付き温度センサーが入っており、解凍後は、冷蔵条件(2~8°C)で最大5日間保存できるとのことです。
⑤ 今後の課題と問題点: まだ知らないことがあるかもしれないという不安
2021年春にファイザー社製のコロナウイルスワクチンを接種しようかどうか迷っておられる方もたくさんおられると思います。
1. 我々が経験したことのないmRNAワクチンが発病を防ぐ有効性を示す報告が出てきたとはいえ副反応や長期的にどのように影響するのかわかっていないこと
2. 日本ではワクチンを接種しなくても欧米諸国に比して重症化率が低いために多くの国民が接種しようという気運が生まれにくいこと
が積極的にワクチン接種を受ける動機につながらないのだと思います。
下記にコロナウイルスで猛威を振るっている米国でワクチンを接種したくない人の年齢層別の割合と理由を引用します。
2021年1月に行われた国別のワクチン接種希望に関する調査ではやはり日本は積極的に接種したい人の割合が低いようです(下図赤線)。さらに下位にはロシアがありますが自国の医療システムに対する不信が根底にあるといわれています。
いま世界で最もコミナティワクチン接種が行われているイスラエルからの報告
2021年2月最もこのファイザー社製ワクチンを接種しているイスラエルからの報告を見ますとやはりワクチンを接種することによって1週間から目に見えて減少し3週間もすると感染しなくなるようです。
ただ下図にありますようにワクチンを多くの人が接種しているにもかかわらず 60歳以上では感染、入院、重症化が減少していますが 60歳未満では2021年2月において入院と重症化の割合が増加しています(下図赤丸)。
このことを説明するにあたり60歳未満ではワクチンを接種したために入院や重症化が増加したのでしょうか?
答えは違う可能性が高いです。
イスラエルのデモグラフィーをみると日本の少子高齢化とは異なり若い人が多く高齢者が少ないです。下図左の統計をみると60歳以上のワクチン接種率が高く、60歳未満の接種率が低いことがわかります。つまり60才未満の入院と重症化が増加している原因はワクチンそのものにあるのではなく、ワクチンを接種していない人口多数を占める若者がかかってしまっている可能性を考えたいところです。
2021年2月イスラエルにおける流行種は80−90%がB.117(英国Kent変異種)ということでありこのワクチンは変異種 B.117 にも効果がある可能性が高いと思われます。
ファイザー社製ワクチンは 1回接種で充分な免疫が得られるか?
Effect of previous SARS-CoV-2 infection on humoral and T-cell responses to single-dose BNT162b2 vaccine
DOI:  https://doi.org/10.1016/S0140-6736(21)00502-X
この論文では未感染者と既感染者にファイザー社製ワクチンを1回接種して 3週間後のスパイクタンパク質に結合する抗体価(コロナウイルスが人の細胞に侵入するトゲの部分に対する免疫力)をみています。
赤丸で囲んであるように未感染者の1回接種では充分な抗体が得られていない、特に50歳以上では抗体価が低いことが分かります。充分な免疫を獲得するためには 2回接種が推奨されています。1回目の接種で免疫システムに働きかけ (prime the immune sysytem)、2回目の接種で免疫機能を強化する (boost it) 役割があります。3回接種の効果も検討されています。
ウイルスベクターワクチンの歴史とジョンソン・エンド・ジョンソン社ワクチンについて
ファイザー社やモデルナ社の開発したmRNAワクチンと異なり、ジョンソン・エンド・ジョンソン社 (J&J) 社のワクチンはウイルスベクターを用いたワクチンです。ウイルスベクターには運び屋という意味合いがあります。
無毒のアデノウイルスの中にコロナウイルスのスパイクタンパク質(トゲの部分)の遺伝子を組み込み、接種することでヒト細胞内に送り込み、コロナウイルスのスパイクタンパク質を作らせ、それに対する抗体を作らせたり免疫を誘導させたりするワクチンです(下図)。
実はこの無害なウイルスに運ばせるウイルスベクターワクチンは1970年代から発想がありました。1990年代に食用の家禽類を守るために作られたのが最初です。ヒトに対してはMerck&Co. 社が 2007年にHIVウイルスに対してワクチンを作りましたが有効性を得られず開発中止となりました。2019年になりJ&J 社が 4年の歳月をかけてエボラ出血熱に対してワクチンを作り有効性が認められ初めてFDA(アメリカ食品医薬局)の承認がおりました。これまでにのべ10万人以上の方がウイルスベクターを用いたエボラ出血熱ワクチンの接種を受けています。今回のJ&J社のコロナウイルスワクチンもこのエボラ出血熱ワクチンの開発手法を生かしたワクチンになります。
効果に関しては他の2社が開発したmRNAワクチンよりも劣ると言われていますが、治験の少人数でのデータであり今後詳細が検討されていくことになります。直接比較した試験はまだありません。また臨床治験が行われた時期やその時の流行変異種の違いが有効性の違いに影響しているとも言われています。
J&J社製のウイルスベクターワクチンは mRNAワクチンと異なり1回接種で効果が得られること、輸送に関わる温度管理が煩雑でないことが利点として挙げられます。
Astra Zeneca 社製ワクチン接種による血栓症の報告
Astra Zeneca 社製のワクチン(ウイルスベクターワクチン)を接種したことに伴う血栓症の有害事象が報告されました。
A Prothrombotic Thrombocytopenic Disorder Resembling Heparin-Induced Thrombocytopenia Following Coronavirus-19 Vaccination
DOI: https://doi.org/10.21203/rs.3.rs-362354/v1
ドイツとオーストリアからの報告で 9名の方がこのワクチンを接種後に血栓症を起こしました。
内訳は女性8名、年齢は22−49歳(平均36歳)です。
接種してから4−16日後に症状が出現しています。
脳、肺、脾臓に血栓が生じています。9名のうち 7名に脳の静脈に血栓を起こす脳静脈血栓症を来たしています。
脳血栓といえば不整脈のひとつである心房細動により動脈を介して脳に血栓が飛んでいく脳動脈血栓症が知られていますが、脳静脈血栓症は実際の臨床ではあまりみられません。頻度は10万人あたり0.4人と言われています。この脳静脈血栓症は特異的な症状がなく多岐に及び、また進行も様々であるために早期にこの疾患を疑って的確に診断していくことは難しいと思われます。
またこのワクチンによる静脈血栓の局在がどうして下肢ではなく脳に多いのかも不明であり、ワクチンとの因果関係とともに解明が待たれます。
推定される血栓形成の機序
この論文調査では残念なことに4名の方が亡くなられています。
この4名の方の血液を調べてみるとHIT抗体と呼ばれる血小板第 4因子 (PF-4)とヘパリンの複合体に対する抗体反応が強いことがわかりました。
ヘパリンは血液が凝固しないように用いる薬剤です。しかしヘパリンを用いることにより逆に血液が凝固してしまうヘパリン起因性血小板減少症という稀でありながら重篤な副作用が知られており、ワクチン接種後に血栓を起こす病態と類似しているというのです。
機序としてはへパリンが体内に入るとヘパリンとPF-4の複合体が形成されます。それに対する抗ヘパリン/PF-4 抗体が産生されます。Fcレセプターを介して血小板に結合して血小板を活性化させます。さらに血管内皮の組織因子の発現を増加させ、トロンビンを過剰産生させて血栓を促成し塞栓症を起こすものと推定されています。
以前ヘパリンという点滴を使って血小板が減少したことのある方はこのワクチンを接種するにあたって血栓症に対する注意を要するものと考えられます。
ワクチンは変異株に効くか?
ウイルスは変異し続けている
下記の図は 2020年 4月から12月にわたってウイルスの変異とその割合を示したものです。ウイルスも変異しながら生き延びていく様子が分かります。その中で11月よりB.1.1.7 英国変異株が発生しその後世界へ広がっていくことになります。
今起きている変異について
変異の中でとりわけヒトの細胞に侵入する棘の部分に当たるスパイクタンパク質の変異(下図右赤部分)が重要視されています。スパイクタンパク質の変異によりワクチンで作られた抗体が効かなかったり、今までかかったことのある人において免疫で抑えきれず再感染をおこすことがあるかもしれないからです。
新型コロナウイルスは増殖していく中でおよそ3万塩基あるゲノムのどこかに変異が起きてきます。特に人のACE2 受容体(上図青)に結合するスパイクタンパク質(上図赤)のアミノ酸配列に変化が起きるとワクチンの有効性や感染性に影響を与える可能性があります。
変異していく速度は今のところ12日前後に1回起きているという報告があり、これはインフルエンザウイルスの変異速度の約半分、HIVウイルスの変異速度の約 1/4 と言われています。変異速度は地球上に住む生物の感染状況によってこれから変動していくと思われます。
変異の中で N501Y 変異(スパイクタンパク質の501番目のアミノ酸がアスパラギンがチロシンに置換される)が2020年11月以降見られるようになりました。英国株、南アフリカ株、ブラジル株といわれるもので急速に広まってきています。
また E484K 変異(スパイクタンパク質の484番目のアミノ酸がグルタミン酸からリジンに置換される)も変異として注視されています。スパイクタンパク質の構造が変化して人の細胞に結合しやすくなるだけでなく、N501Y変異と組み合わさることによって免疫を逃避する可能性が指摘されています。
変異株に対するワクチン効果
ワクチン接種率が低いうちは集団免疫が得られないために絶えず変異していくこのウイルスに対してワクチンが効くのかどうか絶えず検証が必要です。
変異株に対するファイザー社製ワクチンの予防効果をみた論文を紹介します。
Neutralizing Activity of BNT162b2-Elicited Serum DOI: 10.1056/NEJMc2103916
https://www.nejm.org/doi/pdf/10.1056/NEJMc2102017?articleTools=true
この論文ではファイザー社製ワクチンを2回接種した 2-4 週後の20の血清から変異株に対する中和活性をみています。
B.1.351 南アフリカ変異株はこのワクチンによる中和活性が低いことが分かります。
またスパイクタンパク質の中でもN terminal domain (N末端領域)の変異よりもReceptor Binding Domain(受容体結合領域)の方が中和活性の低下に寄与していることが示唆されます。遺伝子配列を見るとこのN terminal domain とReceptor Binding Domain は近い位置にあります。
血清を用いたワクチンの効果判定に際して中和活性だけで評価するのではなく、④ ファイザー社製のmRNA ワクチン(コミナティ筋注)の効果、副反応、持続期間についての項で上述したようにCD8陽性T細胞による免疫も考慮する必要があります。
ワクチンはマスクと同じように地域に対するエチケットとなりうるのか?
南アフリカ共和国内において南アフリカ変異株(下図赤)は  2ヶ月余りであっという間に広がり従来株(下図灰色)から置き換わってしまったことを下図から見てとれます。変異株の広がりは早いです。
変異株は感染力を増し、一度罹った人にも再感染するリスクが高まり、ワクチンの効果を減弱させる可能性があります。
安全性が充分担保されれば、多くの方がワクチンを接種する事により自分が罹りにくくなるだけでなく、地域に感染を広げない、変異株を生まれさせないということも期待されます。
また大切な情報等ありましたら報告いたします。
皆さんと一緒にこの感染症を乗り越えていきましょう。
文責 植村 健 http://www.koseikai-uemura.jp/
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人生の一端。 ほんの少しの出会いがその人の人生を動かすことはよくあることです。 自分以外の誰かのアイデアや想いに触れることは、新しい感覚を呼び覚まし、知恵を与え、今まで見たことのない景色を自分に見せてくれます。 時に、そうした感覚は私たちに幸福という感情さえも与えます。 混沌かつ複雑化する時代。 観念を解き放ち、自らの内に揺るぎない解を持つことが生き抜くすべとも言えます。 私たちは、時代を映し出し、なおかつそこに自分なりの真理を求めようとする人や事象を追います。 メディア(media)の語源はラテン語で「中間にあるもの」を意味する“medium”。 私たちは常に時代を映す鏡であり、人と人、事象と人を結びつけるメディアでありたいと思います。 2018年1月 kaokoma
Blogger, Writer, Artdirector
京都造形芸術大学 美術工芸学科 総合造形 2006年卒業卒業後、国内企業にて編集・企画・営業に従事。現在ファッション系ブランドにてPRとブランドマネジメントを行う。大学での専攻はファインアート、特に現代アートを専門領域とする。
I graduated at Kyoto University of Art and design. After I was involved in the editing, planning and sales operations in a Japanese printing company. Currently in charge of the brand strategy at the jewelry company. I'm expecting to meet and talking together with the people who has different culture, religion, thinking, and values. I'd like to disseminate information about Japanese artists and art events by this media.
東京都市大学大学院工学研究科建築学専攻修了。一級建築士。デザイナー。8年間茨城県の設計事務所に勤務し、公共建築の新築・リノベーションを手がける。現在は、全国住み放題のコリビングサービス「ADDress」のリノベーション・ディレクターとして新規拠点開発業務を担当。グロービス経営大学院在学中。デザインとビジネスを自在に越境できる人になるために日々模索中。学生時代に「写真で見つける光のアート(雷鳥社)」を共同出版。趣味は旅行、街歩き、美術館巡り、温泉、美味しいものを食べることなど。
I completed the Department of Architecture, Graduate School of Engineering, Tokyo City University. First-class architect, designer. I worked at architectural design practice in Ibaraki for 8 years and dealt with building of public building and a renovation. Currently I'm working as a renovation director of co-living service "ADDress" at present. I am enrolled in the Globis Management School. I am seeking daily to become a person who can freely cross the design and business. Cooperative publication of "Art of light that we find with photographs" (Raiden shosha) in my school days. My hobbies are traveling, walking around the streets, visiting art museums, hot springs, eating delicious food.
nana(Nanae Nakano)
Collage artist, Painter, Poet
コラージュ作家、画家、詩人。芸術大学では油画を専攻。マンガやアイドルなどのポップカルチャーからも強い影響を受ける。 このサイトでは、アートに興味はあるけれど「難しそう」「敷居が高い」と感じている人に向けて、アートの楽しみ方を発信していきます。
I'm nana, who is Collage Artist, Painter, Poet. I have majored in Oil Painting at the Art University. I significantly influenced by Japanese pop culture, comic and idol group. About the art, almost people are thinking that "Art is difficult", "Art is high threshold", aren't it? But I think it is not true. In this website, I'm thinking about try to show you how to enjoy art.


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さらにこの4つのタイプ(春・夏・秋・冬)はそれぞれ下記のベースを持っています。
春タイプ:イエローベース
夏タイプ:ブルーベース
秋タイプ:イエローベース
冬タイプ:ブルーベース
メイク雑誌などではイエベ(イエローベース)・ブルベ(ブルーベース)という単語がよく使われていたりするのですが、まさにそれがパーソナルカラー。
私の認識よりググったほうが確実なので、詳しく知りたい人はぜひ調べてみてくださいね!
パーソナルカラーを知っておくことで、メイクや服選びの「参考」になります。
私の場合は自分が昔から好き好んでいた色が自分のパーソナルカラーのひとつだったのですが、理由なく好きだったわけではなく「自分に馴染む色だったから好きになっていた」かもしれないなと思いました。
だとしたら、とても興味深くないですか?
パーソナルカラー診断結果
私の診断結果は、1stが冬で2ndが夏でした。冬に分類される色調が私にとってのベストとのこと(次いで夏)。その色調がこちら。
中でもブラックやブルーが私に馴染みやすいとのことで、とても驚きました。なぜなら私の持っている服の比率は下記だからです。
黒い服が好きだったのではなく、黒い服が自分にとって馴染む色だったから好きになっていた可能性が高い。診断士さんから喪服は間違いなく似合うと言われました(これは、喜んでいいところなのでしょうか?)。
というかブラックはだれにでも無条件で合う万能カラーだと思っていたので、「無難な色」というのは人によって異なることを実感しました。私は、服もメイクもコントラストが強めの風貌(ディズニーの悪役たちみたいな感じ?)がマッチするそうです。
パーソナルカラー診断方法
さて、パーソナルカラーをどうやって診断してもらうかというと、ドレープと呼ばれる色布を1枚1枚首周りに乗せながら顔色の変化(色の反射)を見ていきます。
ぶっちゃけ、診断を受ける前までは「色くらいで顔の印象なんて変わらんやろ!」と思っていました。ところがどっこいマジで変わる。本当に変わる。ぜんぜん違う。
オレンジなど暖色系の布を置いたときの肌のくすみは明らかでした(衝撃)。
そのとき私の脳裏によぎったのは20年前の記憶。中学生のとき、仲のよい友人がしていたオレンジ系メイクがとんでもなくかわいくて私も挑戦しました。ところが結果は散々。当時は「これが顔面レベルの差か」と絶望していたのですが、そもそも私はオレンジなどの暖色系が馴染みにくいタイプだったのです。
シンプルに顔面レベルの差もあったと思いますがね!ギャフン!
私の場合は、どんな色にせよ青みが入っていないと肌がくすんで見えやすいとのこと。
そういえば愛用しているピンクのチークも「青みピンク」と呼ばれる青みが入っているものでした。無意識に選んでいたものが自分にとって馴染む色だったと知って、なんだか点と点がつながった感じです。
このあたりの色↓が本当に大好き。
診断士さんから診断後にいただいたアドバイス(総評)はこんな感じでした。
1stが冬、2ndが夏の柳本さまは青みのあるスッキリとした色がお似合いです。特に「明暗」や「穏やか鮮やか」のコントラストを効かせた配色のコーディネートがマッチします。
黄みの強い色は顔色を黄ぐすみさせてしまうので、取り入れる際は「鮮やか」か「ダーク」な色を使うか、ボトムスなどお顔から離れたアイテムで取り入れてください。
※私が受けたサロンは個人サロンのため場所などの詳細は控えさせていただきます。
パーソナルカラー診断を参考に
前置きが長くなってしまいすみません。
パーソナルカラーの診断結果に後押しされて、前からずっとやってみたいと思っていた青髪にチャレンジすることができました。
まぁ実際に似合っているかどうか別問題として、青髪を実現できたことは大満足!
ちなみにこの青髪にするまで6~7回くらいブリーチしていて、途中コロナの影響で美容院に通えなかったこともあり、パーソナルカラー診断を受けてから青髪にするまで半年以上かかってしまいました(紫髪も経由)。
また、自分に似合う色がわかったことでメイクやスキンケアへの興味も自然と強くなり、コスメ熱が蘇りました。数年間お休みしていたポーラも再開。ポーラのB.Aシリーズは香りがマジでよい。
中でも私はアイゾーンクリームがバチクソに気に入っていて、めちゃめちゃラグジュアリーな気持ちになれます。これからの季節は特に目元が乾燥しやすいため、私は必須。
そろそろハサミで切って中身をほじくり出さないとね!
コスメについては韓国ブランドにハマってしまいました。クリオやエチュードハウスで青み系アイシャドウやリップを買い足し。
この頃はYouTubeでメイク動画を漁っていたのですが、コスメYouTuberさんたちの努力に脱帽しました。経験値がハンパない。アイシャドウひとつにしても「自分に合う塗り方」を極めていて、メイクにせよダイエットにせよやはり自分を知ることが大事なんですね。
お役立ち情報として、1番右↑のリップティントは血のりとしても使えました。
これを機にファンデもいろいろ試してみたのですが(クッションファンデなど)、最終的に10年以上愛用しているマキアレイベル に落ち着きました。40℃近くある猛暑日↓でも、デロデロにならなかったことが決め手です。
パーソナルカラー診断もコスメもスキンケアもダイエットとは直接関係ないものの、「自分を知ること」のひとつとして、とても興味深く、参考になりました。
服もメイクも自分に馴染むかどうかを基準にする必要はないですが(好きなものを身につければOK)、知っていて損はありません。
私はパーソナルカラーを知ったことで新しい髪色にチャレンジする勇気が持てたので、診断を受けてとてもよかったと思っています。
柳本マリエ(ヤナマリ)
1985年生まれ。柳本マリエを略してヤナマリと呼ばれています。1年間で30kgの減量をしました。KADOKAWAより著書『デブからの脱却』発売中。メインブログ「ヤナマリチャンネル」では主にR指定のエロい映画を真剣に解説しています。
【1年間で-30kg達成】1年間のビフォーアフター写真と体重・体脂肪率推...
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2021年11月15日
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柳本マリエ(ヤナマリ)
1985年生まれ。柳本マリエを略してヤナマリと呼ばれています。1年間で30kgの減量をしました。KADOKAWAより著書『デブからの脱却』発売中。メインブログ「ヤナマリチャンネル」では主にR指定のエロい映画を真剣に解説しています。


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初心者がつまずきがちなこと
・必殺技の使いどころがよくわからない
・スマッシュ攻撃とは?
・トレーニングモードの使い方は?
スマブラ世界最強プレイヤーの一人であるZeRoが投稿する「スマブラSP」のキャラクター別攻略動画(英語)もありますが、これは基本操作を身に付けた人向けのHowTo動画です。
スマブラは敵を場外にふっとばせば勝ち、という単純明快なゲームです。敵に攻撃を当ててダメージを蓄積させるのは、ひとえにふっとばしやすくするためです。
つまり、スマブラの基礎は「敵に攻撃を当てる方法」「敵に攻撃を当てられない方法」「敵をふっとばす方法」「敵にふっとばされない方法」を学べばいい、ということになります。
ではそのために何を練習すればいいのかを順番に説明していきます。
コントローラーのボタン割り当てのおすすめ設定は以下の記事で紹介しています。
『スマブラSP』操作方法・おすすめボタン設定・基本ルール解説【スマブラスペシャル】
まずは色々なキャラに触れてみる
スマブラSPは70体を超えるキャラが用意されています。はじめは8キャラクターなのでその中から選ぶことになりますが、気になったキャラには触れてみることをおすすめします。
好きなキャラ一本というのもいいですが、動かすことでアクションがカッコよく感じて愛着が湧くかもしれません。使ってみて初めて分かることもあると思います。
大乱闘に行くより、まずはトレーニングモードで落ち着いていろんな技を試すといいでしょう。
ある程度色々なキャラに触れたら、その中でのお気に入りに絞ってトレーニングモードで練習してみましょう。
とりあえずどのコマンドで何の技が出るかは完全に把握しておくといいでしょう。
パッと見では効果がよく理解出来ない技もあるので、コマンド表(トレーニング中に+ボタンでメニューを開きZRボタン)で技の詳細を見ましょう。溜め可能だったり追加入力があったりといったそれぞれの技の特徴は把握しておきたいところ。
そしてコマンドの中でも復帰に使う技(多くの場合上必殺技)だけはそれなりに使えるようになっておくことを推奨します。
初心者の場合、復帰技がわからずそのまま落下ということがどうしても多くなってしまうので、空中でどんな動きをするかはトレーニングモードで試しましょう。
また、コレクションモードのスマちしきには各ファイターの技についてもう少し踏み込んだ詳細が書いてあります。登場作品や原作についての解説も載っているのでお気に入りのキャラのスマちしきは読んでおくとそのキャラをより深く知ることが出来ます。
キャラクターを決められない方に向けて操作が簡単なキャラをまとめたので参考にしてください。
【スマブラSP】初心者におすすめな使いやすいファイターまとめ【スマブラスペシャル】
様々な攻撃が飛び交うスマブラではシールドはとても重要です。攻撃がきそうな時、飛び道具が飛んできた時にはしっかりとシールドをしましょう。
シールドは長押ししているとだんだん小さくなってしまうので注意が必要です。攻撃を受けても小さくなり、ある程度以上小さくなるとシールドが割れて長時間ダウンしてしまいます。
そしてシールド中は投げに対して無防備となってしまう点も注意です。あまり露骨にシールドばかり張っていると投げられてしまうので、ワンパターンにならないようにしましょう。
また、シールドを使ったテクニックの中に「ジャストシールド」があります。これは相手の攻撃に対してタイミングよくシールドを解除することで、攻撃を防いでから通常のシールドよりも素早く動けるようになるテクニックです。初心者のうちはそれほど意識する必要はありませんが、一応覚えておきましょう。
【スマブラSP攻略】ジャストシールド/ジャストガード(ジャスガ)の練習方法&使い方を初心者向けに解説【スマブラスペシャル】
回避はシールドボタン+下でその場で一瞬無敵、シールドボタン+左or右で無敵状態になりながらその方向に移動します。
その場で一瞬無敵になるのは慣れるまで使いこなすのが難しいかもしれませんが、左右への移動は分かりやすいので覚えておきましょう。攻撃を回避するのはもちろん、素早く相手の後ろに回り込んだりするのに使ったりと用途は広いです。
ただし回避後には少し隙があるので、あまり連発してるとその隙を読まれてしまいます。
また、回避行動は空中でも行うことが出来ます。空中では一回のみ使用可能。空中にいるところを下から攻撃されそうになったとき、空中回避で離れると相手からはかなり攻撃を当てづらくなります。露骨に着地を狙われているときなどに有効です。
今作では強力な飛び道具を持ったファイターがたくさんいます。飛び道具を持っているファイターを使用している場合は積極的に使っていきましょう!
初心者同士の対決だと飛び道具を撃って待たれるだけで何もできず完封されることもしばしば。4人の大乱闘ではドサクサに紛れて遠くから飛び道具で攻撃する戦法が強力です。
小ジャンプ&空中攻撃を使おう
こちらは少し踏み込んだテクニックになります。初心者に必須というわけではありませんが、キャラによっては出来ると出来ないで使い勝手が大きく変わるので簡単に紹介します。
小ジャンプはスティックで行おうとした場合、ほんの少し上や上斜めに弾く必要があります。ですが、練習では出来ても戦闘中に使いこなすには正直難しいテクニックです。
なのでスティックではなくジャンプボタンを一瞬だけ軽く押すことで小ジャンプしましょう。これはこれでなかなか安定しませんが、トレーニングモードで練習あるのみです。
また、「ジャンプボタン+攻撃ボタン同時押し」で最速小ジャンプ攻撃が出せるようになりました。
こちらの入力は簡単ですが、ジャンプの上りでしか攻撃をすることができない点に注意しましょう。
Ver2.0アップデートからは「ジャンプボタン2つ同時押し」で小ジャンプを出せるようになりました。
こちらは確実に小ジャンプを出すことができ、コマンドミスを大幅に減らすことができるので慣れておくと便利です。
【スマブラSP攻略】小ジャンプの出し方のコツ&練習方法を初心者向けに解説【スマブラスペシャル】
「やればわかる」はやめよう
こうして見るとスマブラには意外と覚えることが多いことが分かりますね。
twitterで話題になったことがありますが、初心者の友人にやればわかるからとプレイさせるのはあまりおすすめしません。早く楽しみを分かち合いたいのでしょうが、ゲームを嫌いになられては元も子もありません。
スマブラはレバガチャプレイでも遊べるゲームではありますが、せめて操作説明動画だけは見よう!
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【馬刺し】も最高級の馬刺しで生姜と一緒に召し上がると美味しいですよ、と店員さんが言ってくれました。本当に口に入れたら段々と溶けてとろけていく感じで美味しかったです^ ^
【たてがみ】は昨晩食べなかったので、どんなものか楽しみにしていたのですが、ほんと脂!って感じです!!醤油もはね返す、弾くくらい(笑) 個人的には美味しくいただけました(^^) ただ馬肉と言えどもやはりこの部分は内臓脂肪の原因になるそうなので食べ過ぎには気をつけた方がよいそうです^^;
【タン】は生ということもあってか、硬めでホルモンみたいになかなか噛みきれない感じでした。個人的には焼いて食べる方が好きです(^^;
【心臓】は弾力あって牛のハツとおなじかんじで美味しかったです。
【あばら】は柔らかくて美味しかったのですが、脂の筋みたいなのがあるので、噛みきれないところもあり、そこが歯に詰まりそうで気になりましたね(笑)  あばらの馬刺しなんて食べたことなかったので新鮮でした。
六種盛りを出させた時は、一瞬、これ焼かなくて食べられるんだよね…と心の中で呟いてしまいましたが、美味しくいただけて良かったです^ ^
【馬汁】にはしいたけ、豆腐、ネギ、馬肉、えのきなど具沢山で薄味の優しいお味噌汁の味でとても美味しくいただけました。やはり温まりますね( ´∀`)
【ヒレステーキ】は脂が少なく柔らかくて美味しかったです。マスタードも一緒に食べるとまた美味しくてとても合いましたね。焼いたスライスニンニク添えてあり、やはりステーキには欠かせないですね^ ^
【ごはん】も熊本県産米「ひのひかり」を使用しているようです。
どれも美味しくいただけて、これで¥3,300(税込)ならとてもコスパはいいと思います(^^)
個人的には昨晩行ったお店よりも馬肉の感じは好きかもしれません。
どちらも美味しいことには変わらないので、贅沢な感想だとは思いますが(^^;
熊本に来た際にはぜひ寄ってみてはいかがでしょうか。
熊本市にある馬肉料理専門店「馬料理 天國本店(てんごくほんてん)」【公式】
熊本市にある馬肉料理専門店「馬料理 天國本店」。上質な馬肉の希少部位のレバーやタテガミの刺身・しゃぶしゃぶなどの逸品を地酒とご賞味ください。
www.umaryouri.jp
以上参考になれば幸いです(o^^o)
自己評価(5段階中): 4.6
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大学では気候学、気象学を学び、 テレビやラジオでの気象情報や環境情報の解説のほか、小学校での環境授業なども精力的に行っています。
2014年4月よりNHKBS1で放送されていた国際報道番組『キャッチ!世界の視点』「世界の天気」の月曜日から水曜日の気象キャスターを務めています。
出典:https://twitter.com
2015年4月よりフジテレビが運営するニュース専門動画サイト『ホウドウキョク』の番組である「みんなのウラ」の「お天気保健室」で白衣姿で気象情報を解説しています。(2016年9月30日卒業)
⇒『ホウドウキョク』公式サイト動画
2016年4月4日より『キャッチ!世界の視点』の後番組『キャッチ!世界のトップニュース』で、引き続き「世界の天気」を担当しています。
2016年より日本財団が推進する「海と日本プロジェクト」に参加。日本の海の魅力と危機を伝える活動を全国で実施しています。
2016年7月27日には、東京ミッドタウンで開催された、海と日本プロジェクト「給スイカステーション」に気象予報士として木原実、平野有海らと参加しています。
2017年3月末で『キャッチ!世界のトップニュース』を卒業しています。
駒形陽子気象予報士まとめ。
冷や・・・ツイッター、はじめました。(書:先輩予報士) pic.twitter.com/KxPzLGxg9v
— 駒形陽子 /Yoko Komagata (@koma08281) 2016年7月14日
・趣味は、ランニングとトライアスロン。
・NHKBS1『キャッチ!世界のトップニュース』気象キャスター。
今後も駒形陽子気象予報士の活躍に注目です。
最後まで読んでいただきありがとうございました。
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ライセンスと資金管理がしっかりしているか?
優良業者と悪徳業者の見極め方のポイントは、ライセンスと資金管理がしっかりしているかどうかです。優良業者と悪徳業者の見分け方のポイントの1つ目はライセンスです。ライセンスは、FX業務などの金融事業をその国や地域で行っても良いという許可証のことをいいます。ライセンスを取るには、
などの審査の項目を通過する必要があります。
優良業者と悪徳業者の見分け方のポイントの2つ目は、資金管理がしっかりしているかどうかです。資金管理のポイントは分別管理と信託保全です。
分別管理とは、FX業者のお金と顧客から預かっているお金を別々に管理することをいいます。分別管理はFX業者に義務付けられています。分別管理をしないとFX業者としての営業をすることはできません。
信託保全とは、分別管理の種類の1つです。FX業者と顧客の資金を別々に管理することはもちろんですが、更にFX業者が倒産しても顧客の資金は全額保護される分別管理の方法です。
信託保全を行っているFX業者であれば、仮にFX業者が破綻や倒産しても投資家のお金は全額保護されるので投資家にとっては非常に安心です。ただ1つ勘違いしていただきたくないのが、保護される金額はあくまで「時価」であるということです。FX取引で損失を出した分まで保護されるわけではないので注意してください。
XMは複数のライセンスを持ち分別管理がなされている
XMはもちろんライセンスを取っています。XMは世界でFX事業などの金融事業を行っている会社になりますので10以上のライセンスを取っています。日本の営業に使われているのは、セーシェルという東アフリカ沖に位置する115の島から構成されている国の金融庁のライセンスです。
正直セーシェルのライセンスはそれほど信用力が高いものではありません。しかしXMはグループ全体で英国金融行動監視機構(FCA)やキプロス証券取引委員会CySecなど信用力の高いライセンスも複数取っているので安心して取引をすることができるFX業者ということができるでしょう。
XMは当然ですが、分別管理は行っています。分別管理を行わないとFX業務ができないからです。ただし、信託保全までは行っていません。なのでXMが破綻や倒産した場合、XMに預けているお金が戻ってくる可能性は低いと思います。
XMは2009年に設立された会社であり、10年以上もFX業務を行っている会社です。この10年の間に、スイスフランショックやトルコリラショックなど様々な金融危機がありました。
しかし、そのような大規模な金融危機があってもいまだにしっかり営業をしているところ見るとXMが破綻や倒産する可能性は低いのではないでしょうか?
XMで出金拒否が起こった場合の対策
インターネットで「XM 出金」と調べると、様々なXMの出金拒否の情報が出てきます。しかし、結論から申し上げますと、XMの出金拒否の情報は、「投資家に問題がある」場合がほとんどですです。そこでこの章では、XMの出金拒否の具体的な事例について説明します。もう一度、申し上げますが、XMは正当に取引をしていれば問題なく出金できるFX業者なので安心して利用してください。
XMではボーナスは出金できない
XMの出金拒否の1つ目は、ボーナスは出金できないということです。XMは口座開設時や入金時などに豪華なボーナスを行っていることで有名なFX業者です。
XMでは、ボーナス分は出金できません。まあ当然ですよね。XMでは入金資金の2倍の金額で取引できるボーナスキャンペーンを頻繁に行っていますが、ボーナス分を出金できてしまったらXMの経営は大変なことになってしまいます。
XMがボーナスキャンペーンを行っているのはあくまで投資家に取引をしてほしいからです。しかし、ボーナスはすぐに残高に反映されるため、取引をしているうちにどこまでがボーナスの金額か分からなくなってしまうことはあると思います。
しかもXMは不定期に様々なキャンペーンを行っているので取引が長くなればなるほどなおさらボーナスの金額が分からなくなってしまう恐れはあります。なのでボーナスの金額を忘れて出金申請をして拒否されたという口コミが出てくるのだと思います。自分で入金したお金とボーナスの金額は、MT4/MT5で「クレジット」と表記されます。
出金する際は、ボーナスを除いた金額を出金するようにしましょう。このボーナスは出金できないことはXMのせいではなく、投資家の勘違いということが分かります。ちなみにボーナスは出金した割合によって消失するので注意してください。例えば10万円入金して5万円をボーナスでもらったとします。この場合、5万円を出金すると入金した10万円の50%を出金したことになるのでボーナス分も5万円の50%の2万5千円がなくなることになります。
クレジットカードで入金した場合は入金額までしか出金できない
XMの出金拒否の2つ目は、クレジットカードで入金した場合は、クレジットカードで入金した分までしか出金できないということです。
XMには、送金以外にも様々な出金方法があります。クレジットカードで入金した分しか、クレジットカードに戻すことができないことは何もXMだけでなく世界的に決められていることです。
なぜこのような規制があるかというとマネーロンダリングの可能性があるからです。
マネーロンダリングとは資金洗浄の意味で、分かりやすくいうと不正な資金をお金の出どころを分からなくして普通に使えるようにしてしまうことをいいます。クレジットカードで入金した以上のお金をクレジットカードに入金できるようにしてしまうと資金の出どころが分かりづらくなりマネーロンダリングに使われる恐れがあることから入金分以上の出金は禁止しているのです。
利益分に関しては、クレジットカードに出金することはできないので注意してください。利益分に関いては銀行送金以外に出金することはできません。このクレジットカードで入金した場合は入金額までしか出金できないも投資家がクレジットカードの入金分以上の出金はできないということを看過して、出金できないという口コミになっているようです。XMには何の責任もありません。
ちなみに出金の順番は、①クレジットカード➁ビットウォレット・スティックペイ③銀行送金の順番になっています。例えばクレジットカードで10万円入金し、ビットウォレットで5万円入金、利益が2万出た場合で2万円の利益分を出金した場合、クレジットカードの入金分が優先されるので送金で出金することはできません。
XMの禁止事項を破って不正行為を行っている
XMの出金拒否の3つ目は、XMの禁止事項を破って不正行為を行っていることです。XMにはいくつか禁止事項があります。これを破ってトレードをすると出金できなくなります。XMの主な禁止事項は3つです。
1つ目は、アービトラージ取引です。アービトラージとは裁量取引のことで、FX業者間の価格差やスワップの差を狙って、取引をすることをいいます。FXの代表的なアービトラージには業者間のレートの差を狙った取引と業者間のスワップの差を利用した方法があります。
FX業者のレートの提示方法には2種類あります。市場から直接レートを取る方法と、銀行を介してレートを取る方法です。レートの取り方に違いがあるので時間帯によってはFX業者によってレートに差が出ることがあるのです。これを狙って取引をすると投資家は高確率で利益を取ることができます。
しかし、XMにとっては何の利益もないのでこの取引は禁止されています。またスワップポイントもFX業者間によって異なります。スワップポイントの差に注目して取引をすると確実に利益を出せることになってしまいます。こちらもXMでは禁止されています。このようなアービトラージ取引はXMでは一律禁止になっています。
2つ目は、他業者間、XMの口座間での両建てを禁止していることです。同一口座間での両建ては禁止されていません。
他業者間で両建てができてしまうと、先ほど説明したアービトラージの温床になってしまいます。XMでは同一名義で8つまで口座を作成することができます。過去に、グループで複数の口座を使った不正行為がありました。このような事例があったことからXMの口座間での両建ても禁止されています。
3つ目は、窓開けや経済指標を狙ったギャンブルトレードを行うことです。月曜の窓開けや米雇用統計の発表時などは相場が大きく動きます。この相場の変動ばかりを狙って取引をするのはXMの禁止事項です。なぜならXMはゼロカットを採用しているからです。ゼロカットとは、証拠金以上のマイナスが出ない口座のことをいいます。
ハイレバレッジを使ってギャンブルトレードを行えば、勝った場合は、投資家は大きな利益を得ることになりますが、XMは証拠金以上の損失が出た場合に補填をしなければいけません。これはフェアなトレードではないので禁止しています。もちろん普通に週をまたいで取引することなどは認められているので安心してください。
あくまで狙ってギャンブルトレードをすることを禁止しているのです。以上のようなXMが禁止しているトレードを行うと出金拒否になる可能性があります。
出金する銀行口座の情報が間違っている
XMの出金拒否の4つ目は、出金する銀行口座の情報が間違っていることです。これも当たり前のことなのですが、XMに登録した情報と銀行口座の情報が異なっていると出金拒否になります。特に名前のアルファベットは間違いやすい項目なので注意してください。間違えやすいのが、「サトウ」さんなどの場合です。「SATO」もしくは「SATOU」と書く人がいると思います。
アルファベットのスペルが一文字間違っていても他人の可能性があるので出金することはできません。もし間違いに気づいた場合はXMのサポートセンターに連絡すれば対応してくれるので安心してください。
また、XMには銀行送金以外にも様々な出金方法がありますが、利益分に関しては銀行送金でしか対応していないので口座の情報についてはしっかり整えておくようにしましょう。
海外からの送金を受け取ることが出来ない銀行には出金出来ない
XMの出金拒否の5つ目は、海外からの送金を受け取ることができない銀行には出金できないことです。海外送金に対応していない金融機関は結構たくさんあります。
例えば、ゆうちょ銀行・新生銀行・みずほ銀行(インターネット支店)などがXMの出金に対応していません。(みずほ銀行は、インターネット支店以外は対応しています。)ゆうちょ銀行や大手銀行でも対応していないところがあるので注意してください。万が一近くに、銀行送金に対応している銀行がなくても今はネット銀行もありますし大抵の大手銀行は、郵送やインターネットで口座を開設することができます。
たまにゆうちょ銀行しか近くにないという方がいますが、インターネットや郵送で口座開設することができることは覚えておきましょう。
出金後の証拠金維持率が150%を下回る
XMの出金拒否の6つ目は 、出金後、証拠金維持率が150%を下回る場合は、出金することができません。取引を精算してポジションを保有していなければ問題なく出金することができますが、ポジションを保有している時は要注意です。
特に短期トレードと並行して長期トレードで長くポジションを保有している場合は資金管理をしっかり行わないと、思わぬところで出金できないという事態に出くわすかもしれません。そもそもですが、XMのハイレバレッジで証拠金維持率が150%を下回って取引をすることは自殺行為に等しいです。
ハイレバレッジのメリットを最大限に享受するためにも高い証拠金維持率を確保して取引をするようにしましょう。
自分の名義ではない金融機関に出金しようとした
XMの出金拒否の7つ目は、自分の名義でない金融機関に出金しようとした時です。これもXMにかかわらずすべてのFX業者は自分名義の金融機関にしか出金することができません。
マネーロンダリングの問題もそうですが、贈与などの税金の問題も絡むので自分名義の口座にしか出金できないことになっています。FXに関わらず株式取引や投資信託などの取引でも自分名義の口座にしか出金することができません。
昔は、おおらかだったので他人名義の口座に出金することもできましたが、借名取引などの問題もあるので基本的に金融商品で運用する場合、自分名義以外の口座に出金できないと思っていた方が良いと思います。
XMに登録した住所と銀行に登録した住所が異なる
XMの出金拒否の8つ目は、XMに登録した住所と銀行に登録した住所が異なる場合は出金することができないことです。引っ越しや結婚をした場合、役所には届け出を出したが金融機関などの住所変更を怠ることはよくあることです。
住所が変わった際は速やかに手続きをするようにしましょう。XMに限らず銀行の登録情報を変更しないと様々な弊害があります。「転送届を出しておけば大丈夫でしょ?」と思われる方もいると思いますが、銀行の重要な書類に関しては転送不可のケースが多いです。
銀行に限らずクレジットカード会社などもそうなのでクレジットカードの更新の時に新しいクレジットカードが届かないというケースもあります。XMに限らず金融機関の変更届はしっかり提出するようにしましょう。XMでは住所相違を理由に出金拒否をされても、銀行の届出住所を変更して再度出金申請をすれば出金されるので安心してください。
今回は、XMの出金拒否について説明しました。XMに対する出金拒否の噂や口コミはインターネットを中心にたくさん出回っています。出金拒否の情報があると不安に思ってしまう方は多いと思います。
しかし、この記事を読んでいただければ、「理不尽な理由やXMの都合」で出金拒否をすることはないことが分かって頂けたかと思います。出金拒否になってしまう理由はボーナスの出金やXMの禁止事項に触れた場合などのみです。
要は投資家に落ち度がなければ出金拒否されることはありません。自分のミスを棚に上げてインターネットにXMの出金拒否の情報を書いている場合がほとんどです。
XMでは、正しい名前や住所を登録し海外送金できる銀行口座を選択して、アービトラージや他業者間・XM口座間での両建てなどの不正行為を行わずに正当な取引を行っていれば決して出金拒否されることはありません。
インターネットのXMの出金拒否の情報のほとんどが間違っていることが分かって頂けると思います。この記事が、XMの出金拒否の誤解を解くのに役に立ち、多くの方がXMのハイレバレッジやゼロカットなどの魅力的な仕組みでトレードしていただくきっかけになれば幸いです。
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【新作】本気で無敵の引退 デビュー5周年!マル秘解禁240分SPECIAL 全てを曝け出しラス トステージへ… 丘咲エミリ
「kira☆kira BLACK GAL 黒ギャル中出し温泉コンパニオン☆媚薬を飲まされオマ⃝コくぱぁっ EMIRI」
「kira★kira BLACK GAL 黒ギャル露出セクハラ1日店長-アダルトDVDショップの売り上げ 倍増中出し計画- EMIRI」
ちなみにエミリちゃんの記念すべきカリビアンデビュー作で着用した「直筆サイン入りワンピース」もオークションされてるようですね(1点のみ)
←気になる方はぜひこちらもチェックしてみてくださいね!
【1月7日に正式決定】今週末はエミリちゃんの動画で(*´Д`*)ハァハァ]
キターーー。エミリちゃんのカリビアンデビュー作の公開日が1週間早まって7日(土曜)に出しちゃうそうですよーー!いいね。
エミリちゃんの乳首より~もピンクなアソコ!!…っという噂!?の秘蔵映像が遂に拝めちゃうっていうからには目が離せませんね。待ってましたよ。はい、凄く!もの凄く!!
そしてデビュー作の「カリビアン・ダイアモンド」っていうシリーズですが、いまいちダイヤモンドって言われてもピンっとこない方の為に。
カリビアン・ダイアモンド…
「カリビアンコム特選の光り輝く綺麗な女性たち。そんなイイ女たちはアソコも濡れて光ってる」だそうです。
さすがはエミリちゃん!
しっかり選ばれちゃった訳ですね!しかも、濡らして光らせちゃってるって…(; ・`д・´)…ゴクリ…
これは期待できるんじゃないでしょうか。待ち遠しいですね!!
【早報】丘咲エミリちゃんがカリビアンでセクシー動画をお披露目します。近日公開!
丘咲エミリちゃんのカリビアンコム デビュー作についての予告ページが公開されました!動画もちょろっと載ってます:)
【早報】丘咲エミリちゃんが近々、カリブっちゃう!?との噂です!
詳細がわかり次第、随時アップデートしますね!
【悲報】AVデビュー5周年を迎えた丘咲エミリちゃんからの突然すぎる引退発表
“ 丘咲エミリは5周年という節目で、AV女優を引退いたします。
11月1日にアイポケさんから引退作をリリースさせて頂きます。
この5年間を支えて下さったファンの皆様、心から感謝しています。
ファンの方があっての丘咲エミリだと私は思っています。
皆様がいなければ、私は存在することすら出来なかったし、
私の存在価値や居場所を作ってくれて本当にありがとうございましたm(_ _)m
楽しいことばかりではなかったはずなのに…
今は何故か、楽しかった事しか思い出せなくて、ザッキーは本当に幸せでした。
まぎれもなく私にとっては素敵な最高の5年間でした!
本当にありがとうございました!
ファンの皆様のことを、私はザッキーファミリーと呼ばせて頂いているのですが、
ファミリー「家族」って思えるくらい、わたしにとってファンの皆様は大切な存在です。
私と出会ってくれてありがとう。私を選んでくれてありがとう。
私は、口が悪くて、そして不器用で、うまく伝えることができなかったり
でも、そんな私のことを理解してくれて、ずーっと支え続けてくれて、
こんな私なのにっていつもいつも思っていました。
こんな私のことを愛してくれて、本当に本当にありがとう。
言葉では伝えきれないくらい感謝しています。
AVを引退しても、タレントとして活動は続けていくつもりなので、
AV女優でなくなった丘咲エミリのことも愛してくれたら幸いです。”
引用:丘咲エミリ 公式ブログ
引退してもタレントとして芸能界で頑張っていくようですね😀 🎉
【丘咲エミリ ちゃんの略歴】
2005年、ギャル雑誌「Ranzuki(ランズキ)」よりモデルデビュー
2011年、週刊誌「FLASH」「週刊大衆」にて巻頭独占、初ヌードを公開。
2011年11月、MUTEKIから「BEAUTY GIRL 丘咲エミリ」でAVデビュー
2012年3月、アイデアポケットに移籍
2014年2月、MOODYZに移籍
2014年7月、「龍が如く0誓いの場所」82,487票を集めゲーム出演権を獲得
2014年11月、ギャルメーカーkira★kiraに移籍(専属女優→ EMIRI名義)
2016年8月、自身のブログにて11月のイベントを最後に、AV女優引退を発表。
2016年11月、引退AV「本気で無敵の引退 デビュー5周年!マル秘解禁240分SPECIAL全てを曝け出しラストステージへ… 丘咲エミリ」をリリース。引退イベントを最後にAV女優を引退。
引退記念インタビュー @DMM News. R18 http://news.dmm.co.jp/article/991114/?page=all
2011年、美咲ナンバーワン!! (日本テレビ) – クラブホステス役 レギュラー
2015年、LOVE理論 6月15日放送、第10話(テレビ東京 )
2011年5月、「AI~ある彼女の世界征服」
2013年1月、「3000万で落札された女」 http://www.ayapro.co.jp/products/
detail.php?product_id=145
2016年6月、「エターナル・マリア」http://eternal-maria.com/
2011年6月27日 「1分間の深イイ話」-日本テレビ」
2012年9月9日 情熱大陸 https://www.barks.jp/news/?id=1000082850
ニコニコ PINKEYチャンネル http://ch.nicovideo.jp/pinkey
2011年6月「丘咲エミリのおかえみり放送^^♪」(FC2ライブチャット)
2011年、JALとサマンサタバサのコラボ企画
2012年 8月23日ー8月26日 「Asia Adult Expo 2012」@台湾 https://www.youtube.com/watch?v=icNLhENiTmQ
2015年1月30日「100名限定 ファイナルライブ」http://brw108.com/wp/pinkey-twinboxgarege/
【ご注意】この丘咲エミリさんを応援するサイトは、私設ファンサイトであり、丘咲エミリさんご本人や所属事務所とは一切関係ありません。
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text:
「この本を読んで 20 個ぐらい辞書を引きました。 そして、あくびをしたり、腹が痛くなったりが出て、出来なくなったときの対応がわかりました。 しかも、けっこうまじめにやっていた。僕が一番楽しかったのは粘土で作るものでした。 けっこう上手に出来たのでよかったです。そして勉強のやり方など色々わかってよかったです。」(小学 6 年生)
勉強に行きづまった時には、その都度この本を開いてみようと思う。」(母親)
基礎からわかる勉強の技術
学び方がわかる本コース
基礎からわかる勉強の技術コース
コミュニケーションコース
基本インストラクターコース
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text:
ピーラーを使う:50%の低学年が実践
火を使う:25%の低学年が実践
家事の中でも料理は低学年の子がダントツで「やってみたい!」と憧れるお手伝いです。
小学校低学年の半数以上が実践している料理のお手伝いはこねる・混ぜる・卵を割る・野菜洗い・野菜の下ごしらえ・ご飯をよそう、包丁を使う、ピーラーを使うといった作業になります。
実践している子が少ないお手伝いはお米とぎ・炊飯器の操作・火を使うなどの作業です。
小学校低学年は身長が低く、危険予測能力も未熟なので危険の少ない作業を任せている家庭が目立ちます。特に混ぜる・卵を割るなどは子どもに任せやすいおすすめ作業と言えるでしょう。
包丁はダイニングテーブルなどの身長に合った場所で切りやすい食材を選べば事故のリスクを下げられます。炊飯関係は難易度が高い上、失敗するとリカバリーが難しいので低学年の子にはまだ任せにくい分野です。
食後の食器運び:75%の低学年が実践
テーブル拭き:75%の低学年が実践
お箸並べ:75%の低学年が実践
配膳:75%の低学年が実践
簡単な食器洗い:50%の低学年が実践
食器洗い:25%の低学年が実践
食器拭き・収納:25%の低学年が実践
食事の準備や片付けは難易度が低いので低学年でも多くの子ども活躍をしています。半数以上の子が実践しているお手伝いは食後の食器運び、テーブル拭き、箸並べ、配膳などです。給食当番として小学校でもお馴染みの作業なので安心して任せられるおすすめの分野になります。
配膳は熱い物や汁物だけ注意してあげてください。横着しようとする子には危なさを良く教えてあげましょう。テーブル拭きは布巾を濯ぐ・絞るまで出来るといいですね。
一方で低学年で実践しているのが少ないお手伝いは食器洗い・食器拭き・収納などです。難易度が高いだけでなく、身長が低いので物理的に難しいのも原因として考えられます。成長に合わせて自分のコップを濯ぐなど簡単なものからスタートしてみましょう。
玩具の収納:75%の低学年が実践
ゴミ箱にゴミを入れる・ゴミ拾い:75%の低学年が実践
リサイクル分別を伴うゴミ捨て:50%の低学年が実践
ゴミ出し:25%の低学年が実践
収納・ゴミ捨ては小学校に上がる前から多くの家庭がお手伝いを実践しています。特におもちゃの収納やゴミ箱にゴミを入れるなどはお手伝いというよりはしつけの一貫や日常生活の一部として1~2歳くらいのころから取り入れやすい作業です。なかなか習慣付けられない場合は子どもへのアプローチ方法だけでなく、収納方法やゴミ箱の場所を見直してみましょう。
リサイクル分別は地域によって複雑さが違うのもあり、実施している家庭は半数程度です。ゴミ出しを実践している家庭は多くありません。ゴミが重い・カラス除けネットの扱いが難しい・集積所までが遠いなどの理由が考えられます。
零したものを拭く:75%の低学年が実践
簡単な拭き掃除:75%の低学年が実践
拭き掃除(床・窓):50%の低学年が実践
玄関の掃き掃除:25%の低学年が実践
掃除機かけ:25%の低学年が実践
お風呂掃除:75%の低学年が実践
掃除のお手伝いで半数以上の小学校低学年の子が実践しているのは零したものを拭く・簡単な拭き掃除・拭き掃除・お風呂掃除になります。小学校に上がる前から自分の食べこぼしたものなどを拭いてきた子が多く見られます。一方で家全体を綺麗にする床掃除・窓ふきなどを実践している家庭は半数程度です。広範囲をやらせようとすると嫌がる子が多いので短時間でやり切れる場所を任せましょう。
また小学校入学を機にお風呂掃除デビューをする家庭が目立ちます。洗剤の扱い方などを教え、目に入らないように気を配ってあげましょう。夏場は水遊びのついでに張り切ってやってくれそうですね。
玄関の掃き掃除は難易度が高いせいか実践している家庭は少な目となっています。掃除機かけは掃除機の取りまわしが小学校低学年にとってまだ難しいかもしれません。
タオルなどの洗濯物を畳む:75%の低学年が実践
洗濯物を畳む・収納する:75%の低学年が実践
タオルなどの洗濯物を干す:50%の低学年が実践
洗濯物全般を干す:25%の低学年が実践
洗濯機で洗濯:25%未満の低学年が実践
上履き洗い:50%の低学年が実践
洗濯はたたむ・収納などはタオル・ハンカチなど簡単なものからスタートし、自分の靴下や下着などを畳んで収納するように促していくのがおすすめです。上履きも漬け置き用洗剤を使えば低学年でも簡単に洗えます。
洗濯物を干すのはタオルなど簡単なものは実践している家庭も多くありますが、型崩れが心配なもの、シワに気を付けないものなどはまだ小学校低学年の子には任せにくいのでしょう。今後さらに全自動型洗濯機の普及が広がれば「洗濯物を干す」というお手伝いや家事自体がなくなることも予想されます。
洗濯機は扱いが難しい・表示に漢字が多い・失敗した時のダメージが大きいなどの理由で小学校低学年の子にはあまりおすすめできません。
洗濯のお手伝いはお手伝い以前に洗濯機に入れる前にポケットの中身を確認する、酷い汚れは申告するなどの「しつけ」も徹底していきましょう。
その他の低学年におすすめのお手伝いについて
玄関の靴をそろえる:75%の低学年が実践
新聞・郵便運び:75%の低学年が実践
カーテンの開け閉め:75%の低学年が実践
花の水やり・草取り:50%の低学年が実践
タオルの交換:25~50%の低学年が実践
布団敷き・たたみ:25%の低学年が実践
1人でおつかい:25~50%の低学年が実践
弟妹の世話:25%の低学年が実践
ペットの餌やり:25%の子低学年が実践
ペットの世話全般:25%以下の低学年が実践
家庭環境や家族構成などによって差が出やすい分野です。玄関の靴をそろえる、郵便受けや新聞受けをチェックするなどは入学前からやっている家庭が目立ちました。
家の立地にもよりますが小学校に上がり、1人で外を歩くのに慣れてくるとお使いを任せやすくなるでしょう。
ペットは種類にもよりますが、小学校低学年だとまだ一人で全て世話をするのは難しいようです。ペットを飼う時はどんな世話を子どもが担当できるかをよく吟味しましょう。
低学年は成長と家庭の事情に合わせてお手伝いをしてもらおう
今回紹介したのはあくまで「平均値」です。子どもの発達や家庭の事情によって出来るお手伝い・任せられるお手伝いは変わってきます。たくさんのお手伝いができるからエライ子・イイ子ではありません。頻度・質・量などが家庭や子どもの発達に合っているかどうかを重視しましょう。よその家庭と比べても意味はありません。
最初はできなくても、面倒がっていても繰り返し褒めたり声掛けをしたりしていけば子どもの自立や自己肯定感、責任感、家族の一員としての自覚などを促していけます。
簡単なお手伝いでも毎日続けたり自主的に行ってくれたり臨機応変に対応したりするのはとても凄いことです。「次はどんなことを任せようかな」と考えるのも大切ですが、今できていることに目を向け感謝を忘れないようにしましょう。
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7.2.3 リアクションは大きくとる
8 Pococha(ポコチャ)のアイテムに関するよくある疑問
8.1 Q1:1番人気のあるギフトは何ですか?
8.2 Q2:期間限定アイテムって何ですか?
8.3 Q3:1アイテム毎の応援ポイントが知りたい
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Pococha(ポコチャ)のアイテムとは?
ライブ配信アプリでは、配信の視聴者であるリスナーが配信者(ライバー)に対して投げ銭を贈ることができる機能が備わっており、それによって配信者(ライバー)は収入を得ています。
Pococha(ポコチャ)における『アイテム』とは、ライブ配信アプリ一般でいわれる『投げ銭』に近い機能のことです。
アイテムはPococha(ポコチャ)のアプリ内通貨である『コイン』を消費することで配信内で使用することができます。使用するとアイテムの価格(コイン数)に応じて『応援ポイント』や『盛り上がりポイント』といったスコアをライバーは獲得でき、スコアを上げることでライバーは自分の収入を増やせるのです。
つまり、Pococha(ポコチャ)において、アイテムを使用するという行為はライバーを応援する最も強力な手段といえるでしょう。
また、アイテムを使用するとライブ配信内でエフェクトなどの演出が入るので配信をより華やかに盛り上げることもできますよ!
Pococha(ポコチャ)のアイテム一覧
ライバーへの応援方法の一つとして、アイテムを投げること(いわゆる投げ銭)があります。Pococha(ポコチャ)のアイテムは、種類が多く綺麗でリーズナブルなコイン使用できます。自分の気持ちにぴったりするアイテムを選んで、ギフトすると楽しいです。
また、アイテムの追加・更新も、国内でアプリを開発し運営しているため、迅速に更新が行われ、季節や国内の行事にぴったりするアイテムが提供されています。
ライバーによっては特定のアイテムを集めていたりするので、アイテムの種類について理解を深めることで、より効率的に推しのライバーを応援できるでしょう。
ここでは、Pococha(ポコチャ)にあるアイテムについて、カテゴリー別に紹介していきます。場面に応じてアイテムを使い分けられるようにしましょう。
期間限定のアイテムが登場します。新規作成アイテムや、以前公開してたものの復刻版などが登場してきます。2022年5月現在の期間限定アイテムは『おうし座』のみですが、随時更新されますので要チェックですよ!
NEWアイテムのカテゴリーでは、比較的新しく追加されたアイテムがピックアップされています。実装直後のアイテムということで演出に真新しさがあるものも多いので積極的に利用できたら嬉しいですね!
ノリノリのタブは2022年の2月4日から登場したばかりの新しいアイテムのカテゴリーです。配信を盛り上げるためのアイテムがピックアップされていますので、特に演出を派手にしたいシチュエーションで活用すると良いでしょう。
1~5のタブにピックアップされているアイテムは5コイン以下で購入・使用することができる比較的リーズナブルなアイテム群になります。
金額自体は非常に少額なので連投することも可能で種類が豊富なのもうれしいポイントです。連投すると配信が盛り上がるので良いでしょう。初心者は積極的に活用したいアイテムですね!
10コインアイテムは連続して利用できるアイテムの中で最もコイン数の大きいアイテムです。アイテムの種類もとても多いので使い勝手の良いアイテムといえるでしょう。
課金していないユーザーでも使いやすい価格帯のアイテムなので重宝しますね!
33~99コインアイテム
33~99タブでは33コイン以上100コイン未満で使用できるアイテム群がラインナップされています。この価格帯以上からは連続して使用することができず、1つずつの使用となります。
格安のアイテムというわけではありませんが、無課金でも利用しやすいでしょう。
111~222コインアイテム
111~222タブでは、111コイン・155コイン・222コインのアイテムが取り揃えられています。無課金のユーザーが高頻度で使用するのは難しいかもしれませんが、非常に少額の課金で使用できるのでよく使用されているアイテムといえるでしょう。
333~888コインアイテム
333~888コインのアイテムは、Pococha(ポコチャ)の中では準高額のアイテムにカテゴライズされます。無課金ではたまにしか使用できないかもしれませんが、課金できるユーザーは積極的に活用したアイテムです。
1080~コインアイテム
1080~タブにあるアイテムはいわゆる高額アイテムです。1080コインのアイテムから5555コインのアイテム『馬車』までがラインナップされています。
馬車が使用されると配信がとても盛り上がるので、一度は使ってみたいアイテムですね!
注目アイテム『エフェクト』
エフェクトは、配信画面いっぱいにデコレーションが施されるアイテムを指し、特に『馬車』や『花火』がよく使われています。この『馬車』や『花火』は高額なアイテムのため、ライバーが最も欲しがるアイテムとも言えます。
そのため、イベントの最終日や特別な配信の時に多く投げられる傾向があります。画面がとても豪華になるので、ライバーだけでなく視聴している他のリスナーもテンションが上がるアイテムです!
ポコチャでは、楽しいアイテムがたくさんあります。また季節にぴったりな期間限定アイテムもあり、定期的に一部のアイテムが新しいアイテムとの入替えもあります。新しいものが出たら、早速使ってみましょう。
この他にも、ぽこナイトに就任することで使用できるようになる専用のアイテムがあります。アイテムを使用する側とされた側には経験値が付与されますが、ぽこナイト専用アイテムも通常アイテムも算出方法は同じです。
Pococha(ポコチャ)の最新アイテム情報
2022年5月時点での最新アイテム情報をお届けします。(2022年5月11日追加)
嬉しいことがあった時やお祝いしたい時に使えるアイテムです。良いことが何かあったときにぜひ使ってみましょう!
しゃぼん玉、ふーってして / ポコプロップス
画面アップで配信している方向けのアイテムです!しゃぼん玉やプロップスに合わせて楽しんでみましょう!
Pococha(ポコチャ)のアイテムはなぜ増えるのか?
2021年3月からPococha(ポコチャ)では新しいアイテムが多く追加されています。そこで、Pococha(ポコチャ)のアイテムはなぜ増えるのかという疑問を持つのではないでしょうか。
アイテムを通じたコミュニケーションの楽しさ
リスナーがアイテムを通じてライバーとのコミュニケーションを楽しむことにより、結果的にライバーの応援に繋がるという場面がPococha(ポコチャ)では多くあります。
他のライブ配信サービスにおいてもライバーを応援する気持ちを示すためにアイテムを使うということは定番でが、Pococha(ポコチャ)ではこの定番である今までのアイテムの使われ方にプラスしたアイテムの使用を目指しています。
コミュニケーションを楽しむためにアイテムを使うというポイントに注目し、アイテムコミュニケーションの新たな可能性を探っています。
アイテムのバリエーションを増やす
Pococha(ポコチャ)では、アイテムのバリエーションを増やすことによって、以下の2つのことに挑戦しています。
アイテムでできるコミュニケーションの幅を広げる
日常でもメールやSNSなどで絵文字や顔文字を使用することがあります。その目的の多くは、言葉だけで伝えるのは難しいような気持ちなどのニュアンスを表現したいというものではないでしょうか。
Pococha(ポコチャ)におけるアイテムもこのようなコミュニケーションの感情表現の1つとして位置づけられるのではないでしょうか。
個性を表現できる多様なアイテムを生み出す
Pococha(ポコチャ)には、様々な内容のライブ配信を行っているライバーとそれを楽しんでいるリスナーがいます。様々な個性を持つ多くのユーザーが、より自分らしい表現が可能となるような新しいアイテムを多く生み出しているのです。
新たなコミュニケーションの形
Pococha(ポコチャ)ならではの新たなコミュニケーションの形として、言葉だけでは伝えきれない配信における空気感や感情のニュアンスを視覚的に表す方法としてアイテムが使用されています。
アイテムが重宝される理由の大きな部分となるのが、リアルタイムでユーザーが同じ時間を共有しているからこそ伝わるものであり、Pococha(ポコチャ)ならではの新たなコミュニケーションの形と言えるのではないでしょうか。
Pococha(ポコチャ)のアイテム使用方法
アイテムは、ライバーさんに投げ銭方式でギフトします。そのためには、はじめにコインを準備しておく必要があります。コインは課金して購入する方法と、その他に無課金でもコインを集める方法があります。その方法も説明します。
ポコチャでは、無課金でも遊べるように、コインが無料でもらえる仕組みがあります。次の2つの仕組みを利用して、コインを貯めると無課金でもポコチャで遊べます。
毎日、アプリの初回起動時にもらえる、ログインボーナスのコインがあります。
配信視聴画面の右側に「ぽこBOX」と呼ばれる箱が表示されます。このBOXのカウントダウン・カウントを止めないように7分間の間、約1分間隔でコメントを入力して行きましょう。カウント0でタップするとBOXが開いて、1コイン~10コインの間でコイン1枚出て来ます。タップを忘れると、また7分間後になってしまいます。これが毎日、各ライバーさんから2枚のコインがもらえる仕組みになっています。
課金して購入したコインが有料コインです。通常、1コイン=約1円です。次の方法でアプリ画面かプロフィール画面からコインを購入する方法と、PCから「ロイヤルチャージ」という方法でコインを購入する2つの方法があります。
アプリ起動後、配信視聴前に、自分自身のアイコンをタップして、プロフィールの「持っているコイン」の項をタップしてコインを購入する方法があります。この場合は、1コイン=1円以上の割り増し金額が必要となります。
アカウントのレベルが20以上になると、PC・タブレットのWebから、「ロイヤルチャージ」でコインが購入出来ます。この場合は、1コイン=1円以下の割引料金で購入できますのでお得です。支払いはクレジットカード払いか、コンビニでの現金入金の決算でコインが購入できます。
配信するともらえるダイヤからコインに交換が可能です。
PC又はスマホのブラウザからpococha.com にアクセスします
ダイヤマークをクリック(タップ)してSNSアカウントで入り
ダイヤから希望するコイン数の交換を設定します
アイテムの投入の仕方と投入タイミング
実際のアイテム投入操作方法としては、ライブ配信Pococha(ポコチャ)の視聴画面の右下にあるギフトのマークをタップするとアイテムのメニューが表示されます。持っているコイン数の範囲でアイテムを選択し、アイテムをタップすると投入されます。
もし、持っているコイン数以上のアイテムを選択した場合はアイテム投入は無効になります。
ライブ配信Pococha(ポコチャ)は、コミュニケーションツールと運営さんが宣言しているように、アイテム投入のタイミングも、単発で行うよりは、ファミリーのみんなが連鎖的に行う方がポイントが高くなると言う事です。
つまり、ライバーのトークや歌で盛り上あがったタイミングなどで、みんなでアイテムを投入するのがベターな投入タイミングとなります。
Pococha(ポコチャ)アイテムの注意点
Pococha(ポコチャ)内でライバーを最も効率的に応援できるアイテムの使用ですが、使用の際に注意すべきことはあるのでしょうか?
せっかくコインを消費してアイテムを使用するなら、最大限ライバーに還元されてほしいものです。ここでは、Pococha(ポコチャ)でアイテムを使用する際に覚えておいた方が良い注意点について、ご紹介します。
配信の流れを止めないようにする
Pococha(ポコチャ)の配信内でアイテムを使用すると演出が入るため、ライバーはアイテムの使用に反応してくれるでしょう。しかし、他のユーザーのコメントを読み上げて会話している途中のタイミングなどでアイテムを使用してしまうと会話を中断させてしまうことにもなりかねないので、使用のタイミングは気を付けるようにしましょう。
歌などのパフォーマンスを伴う配信をしている枠であれば、歌い終わったタイミングなどが良いでしょう。また、長時間の雑談中にはライバーが一時的に離席することもあります。その離席のタイミングでアイテムを投入すると邪魔にならずにアイテムを使用できるでしょう。
迷ったら他のユーザーがアイテムを投入しているタイミングに合わせて使用するのが間違いないですよ!
特定のタイミングでボーナスとなる仕様はない
Pococha(ポコチャ)のアイテムに関する噂として、特定のアイテムが使用された直後にアイテムを連続投入するなど『特定のタイミング』でアイテムを使用することで『応援ポイント』にボーナスが乗るというものがあります。
しかし、これは公式にそのような仕様はないことが明言されています。
ただ、多くのユーザーがアイテムを使用する流れを作ることでアイテム使用のコイン数の総額が大きくなりやすいので、みんなでアイテムを使用するノリを作ることは推しのライバーを応援するのに有効でしょう。
アーカイブ配信にはアイテムエフェクトは残らない
アーカイブ配信にはアイテムエフェクトは残らないので、注意しましょう。なお、ライブ配信のアーカイブは、保存期間が配信から90日間なので、その点も併せて注意してください。
ライバー必見!Pococha(ポコチャ)でアイテムをもらうためのポイント
ライバーはリスナーからのアイテムをもらうことによって収入を得たり、イベントにおいて上位を目指すことができます。このアイテムをもらうためにはライバーとしてのポイントを押さえておくことも重要です。
アイテムをもらうポイント
Pococha(ポコチャ)でアイテムをもらうポイントは、主に以下2つです。
イベントに参加しよう!
Pococha(ポコチャ)では、様々なイベントが開催されています。このイベントに参加することにより、リスナーがライバーを応援する意味がより深くなり、通常時よりも高額なアイテムを獲得できる機会が増えます。ライバーからリスナーへイベント参加する際は『イベントで1位を獲りたい』などの目標をきちんと伝えて、応援してもらえるような工夫を行うことも重要となります。
配信の内容を明確にしよう!
配信の際、内容を明確にしておくことでリスナーがアイテムを投げやすくなります。例えば、飲酒しながらの配信の場合は『乾杯』の場面でそれに合うアイテムを使ってくれるリスナーが多いというような場面があります。
アイテムをもらったときのライバーの反応
ライブ配信でアイテムをもらったときのライバーのリアクションは、リスナーとのコミュニケーションです。人気があるライバーは、このリアクションが上手いため、さらに多くのアイテム獲得に繋がっています。
おすすめのリアクションを以下の3つご紹介します。
アイテムをくれたリスナーの名前を呼ぶ
ライブ配信時にリスナーがアイテムを投げてくれた際、感謝を伝えるだけではなく、リスナーに対して『●●さん、ありがとう』など名前を呼んでみましょう。名前を呼んでもらえるとリスナーも嬉しいですし、他のリスナー自身も呼んでもらいたいという気持ちも生まれてさらなるアイテム獲得に繋がる可能性もあります。
ジェスチャーを意識する
ライブ配信で『ハート』をもらったときに指ハートのジェスチャーを感謝の言葉をかけるときにしてみたりと、アイテムに合ったジェスチャーをとってみましょう。
また、アイテムをもらったときにジェスチャーを取るようにすることでライブ配信自体にメリハリがつくというメリットも生まれます。それによって、ライブ配信自体も盛り上がること間違いなし!
リアクションは大きくとる
ライブ配信では1人で撮影しながらの配信となるため、リアクションが小さくなってしまうときがあるかもしれません。また、自分ではリアクションをしっかりとしているつもりでも、画面に映るとリアクションが小さく見えてしまうこともあります。
リアクションは大げさかなと思うぐらい大きくとってみましょう。
Pococha(ポコチャ)のアイテムに関するよくある疑問
Q1:1番人気のあるギフトは何ですか?
1コインで贈れるギフトは、よく使われています。
Q2:期間限定アイテムって何ですか?
期間限定のアイテムは時期によって変化するので、Pococha(ポコチャ)で確認してみましょう。
Q3:1アイテム毎の応援ポイントが知りたい
応援ポイントはアイテム単体ではなく、コメントや視聴人数など総合的な指標で算出されているので、『1アイテム=●応援ポイント』というルールがある訳ではありません。
ライブ配信のPococha(ポコチャ)の全アイテムと投入方法、コインの入手方法をご紹介しました。
・Pococha(ポコチャ)には現在約120種を超えるアイテムがある
・アイテムはライバーの配信画面より送信が可能
・Pococha(ポコチャ)のアイテムを送信することで特典が得られる
・ライバーは収入アップが見込める
他のライブ配信でも同様にアイテムがありますが、Pococha(ポコチャ)のアイテムは、圧倒的にエフェクトが綺麗で種類も豊富、リーズナブルなものが多いため、Pococha(ポコチャ)のアプリを選択する人が多いようです。
ライブ配信の際にリスナーがそのときのリアルタイムな気持ちを表現できるアイテムが選べるということは、素晴らしいことです。これらの多様なアイテムをタイミング良く投げて、配信を盛り上げることでぜひライバーに喜んでもらいましょう!
ライブ配信のPococha(ポコチャ)はライバーもリスナーもユーザー全体で楽しめますよ!
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「公式ライバー」「公式ライバー事務所」と行っても、イマイチ「ピン」と来ませんよね?
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詳しく知りたい方は、以下の記事をチェックしてみてください! 【イチナナ】オススメの公式ライバー事務所は?選び方のポイントは?
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ライブ配信応援ナビ編集部は「ライブ配信に興味がある方や、ライバーを目指したい方」のタメになる情報を発信していきます。 ライブ配信アプリは、種類も多く、機能もたくさんあるためアプリの使い方やアイテム種類のなど、ライバー初心者の方でもわかりやすく解説していきます。 またライバーを目指す方々におすすめするライバー事務所の紹介もしています。


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text:
アイランドキッチンといわれると、ペニンシュラキッチンを想像してしまった方もいるのではないでしょうか。アイランドキッチンの中にはキッチンの片面だけ壁にくっついているペニンシュラ(半島)キッチンもあります。
アイランドキッチンはペニンシュラキッチンに比べて両側からの通行が可能で、複数人でキッチンに立つ時に使いやすいという人気があります。
普段あまり複数人でキッチンを使わないのであればペニンシュラキッチンでも十分かもしれませんね。
リフォームの相場はキッチンの機能性によって異なりますが、大体150~200万円が相場となっています。
上等な設備を選んだりキッチンを移設させると大規模な工事が必要になる可能性もあるので、費用を抑えたい場合は必要な機能を厳選し、元のキッチンの場所から離れすぎない場所に設置するということに気を付けましょう。
アイランドキッチンのメリット
まずはアイランドキッチンで体感できるメリットを3つご紹介いたします。
アイランドキッチンは対面キッチンの代名詞といってもいいほど知名度が高くなっています。その理由として、作業効率が高いだけでなく、デザイン性が高いという点が挙げられます。
アイランドキッチンは様々なメーカーが取り扱っていますが、見ているだけでワクワクするようなデザイン性に優れたキッチンが豊富にありますよ!
・数人で料理を楽しめる
両サイドが開いていることから、複数人で料理をする機会がある人にはおすすめのキッチンです。通路を広めに取れば、ぶつかる心配もありません。
お子さんと料理を楽しみたい方や、友人と料理をしたい方、カップルや夫婦で一緒に料理をしたい方などには使い勝手がいいキッチンだと感じるでしょう。
・コミュニケーションが増える
アイランドキッチンは対面キッチンの一種なので、料理をしながらリビングにいる家族と会話がしやすくなります。一般的な壁付けのキッチンよりもリビング・ダイニングに解放されたキッチンなので、手伝いなどを家族がしやすくなるというのもメリットといえます。
お子さんやペット、ご年配の方が家族にいる方も、料理中に様子をうかがえるので安心です。
アイランドキッチンのデメリット
そんなおしゃれで使い勝手のいいアイランドキッチンですが、残念ながらデメリットもあります。こちらでは3つのデメリットについてご紹介いたします。
・部屋のスペースを取ってしまう
アイランドキッチンは壁に面していないので、その分キッチンに必要なスペースが増えてしまいます。そのため、せっかくアイランドキッチンにしてもリビングが狭くなってしまったり、無理に設置したことによって通路幅が狭く使い勝手が悪く感じることもあります。
アイランドキッチンにしたい場合は、自宅でキッチンにとれるスペースを確認し、業者と相談することをおすすめします。
・きれいに保つのが大変
キッチンは細かいものが多いので、収納が不足すると散らかったイメージになってしまいます。特にアイランドキッチンは手元が丸見えになってしまいますので、いつもきれいに片づけておかないと、せっかくデザイン性の高いキッチンを選んでも生活感が出てしまいなんだかイマイチな印象になりかねません。
キッチンの収納を見える収納にしてみたり、パントリーや高さのあるカウンターを設置するなどして、常に調理器具が出しっぱなしにならないように心がけましょう。
従来の壁付けキッチンに比べてアイランドキッチンは2倍近くリフォーム費用がかかります。そのうえリビングとダイニングに通じるひとつのインテリア要素を持つため、費用面とデザイン性が両立するように予算を組まなければなりません。
不安な方は自分が理想とするキッチンを具体的に考えましょう。雑誌やパンフレットで理想に近いものがあればリフォーム業者に持参することをおすすめします。具体的な参考例があれば、業者も費用面を考えながら助言をしてくれやすくなりますよ。
アイランドキッチンはおしゃれなので、憧れる人が多くいます。しかし、デメリットを知らなかったことで使い勝手が悪いとがっかりするパターンも多くあります。
せっかくアイランドキッチンにするなら、後悔しないようにデメリットや対策を考えた上でリフォームをしましょう!
創建リフォームではキッチンのリフォームも豊富に手掛けているので、お悩みの方は是非お気軽にご相談ください!


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1つ目は商品をきっちり納めることです。職人仕事ですから、まずは畳や襖や障子をきっちりキレイに納めないといけません。
2つ目は、お客様に最大限満足してもらうことです。
弊社の社員は気の利く・おせっかいな職人です。「おせっかい」は言い換えると「余計なお世話」です。
タンスの移動や延長コードの配線など、頼まれたこと以外の改善点で気づいたことは積極的に提案実行するようにしています。それが「余計なお世話」と言われるかもしれませんが、おせっかいをやきたいので、積極的に提案するようにしています。
そして、周りに目配り気配りすることで、お客様の気持ちに寄り添った仕事ができるように心がけています。
お客様に頼んでよかったと思ってもらえるような店を作ってまいります。今後ともよろしくお願いいたします。
代表取締役 重藤 大地
〒791-8006 愛媛県松山市安城寺町218-1 TEL:089-924-8929 FAX:089-924-8545