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また、同僚が顧客対応をしている時にどんな言葉を使っているのか注意深く聞くことで接客に必要なフレーズを覚え、自分もそのフレーズを使用するようにしました。
状況を見て聴いて言葉を覚えるので、『このシチュエーションではこういえばいいんだな』ということがすぐにわかって覚えやすかったです。
言葉を教えてくれる同僚の存在
同僚との会話中に私が「○○って何?」と聞けば、単語の説明をしてくれることが多かったです。
また、会話とは関係なく親切心で単語の意味を教えてくれる同僚が一部いたので、彼らのおかげで新しい言葉を学ぶことができました。
顧客からの質問を通じて学ぶことができた
お客さんから質問されたら、フランス語でどう言えばいいかわからなくてもとにかく返答しないといけません。
fa-hand-o-right顧客との会話で学べた理由
fa-check-circleお客さんの返答から新しい表現を学ぶ
fa-check-circle自分が言えなかったことを代わりにお客さんが言ってくれる
fa-check-circle自分が発言したこと、言いたかったことを考えるきっかけになる
■お客さんの返答から新しい表現を学ぶ
C'est combien?
Ici ! (値札を見せながら)
Ah! C'est marqué !!
あ、その表現いいな。今度使ってみよう。
C'est combien?
C'est marqué au-dessous.
「その表現いいな」と思ったことをどんどん自分でも会話に取り入れてみるように心掛けたら表現力が増しました。
■自分が言えなかったことをお客さんが代わりに言ってくれる
On n'a plus de  .....
Vous n'avez plus la taille S, c'est ça?
自分が言葉に詰まるとお客さんが続きを言ってくれたり、同じ内容を違う言い方で確認しなおしてくれたりしたおかげで様々な言い方を学ぶことができました。
■自分が発言したこと、言いたかったことを考えるきっかけになる
咄嗟の質問に対して、すぐに正しく答えることができないことがあります。
冷静になってお客さんと話した後に会話を振り返って考えると、正しい文章や本来なら言えたことを思いつくことができます。
さっき文法間違って返事してたな
よく考えたらこういう言い方でもう少し詳しく説明できたのに
1人で反省会を繰り返していくと、他のお客さんから同じ質問をされた時にすぐに返答できるようになったり、+aの会話をできるようになったりしました。
嫌でも電話に出なければならない環境
働き始めた当初は、自分に電話対応は無理だと思っていました。
最初は電話相手が何を言っているのかわからず途中で同僚に電話をパスしていましたが、数を重ねるうちにだんだんと対応の仕方がわかってくるようになりました。
嫌でも電話に出なければならない、苦手なことでも逃げられない状況だからこそ、次第にできるようになりました。
わからない単語・言いまわしを自分で調べた
お客さんへの返答や同僚との雑談を通じて、毎日わからないことに出くわします。
同僚同士が話してた○○っていう単語の意味なんだったんだろう
さっきの質問、どうやったらフランス語でうまく説明できたかな
頭の中で考えてみてもわからない場合は、仕事が終わってから調べるようにして、語彙力・表現力を身につけていきました。
バイトをして伸びた現在の私の語学力
fa-check-circle簡単な電話対応ができるようになった
fa-check-circle1日中、売り場を一人で任されても大抵問題なく仕事をこなせる
fa-check-circleDELF B2 ~ DALF C1レベル(恐らく)
私の働く先では売り場が『お菓子・雑貨・アクセサリー』と『服』の2つに分かれていて、私は主に服売り場を任されています。
服売り場ではお客さんの要望にあった服をオススメしたり、レジ業務、電話対応を行います。
働き始めた当初はお客さんからの質問がよくわからず、他の売り場から同僚を呼んで助けてもらうこともしばしばありました。
しかし、最近は誰かに助けを求めずに1日を無事に終えることができています。
それでも、未だになんでもスラスラと言えるレベルには達していませんし、相手が何を言っているのかわからないときもあります。
むしろ接客業務では決まった表現を使用したり、お客さんから同じ質問をされることが多いので、何気ない日常会話をするほうが断然難しいと感じています。
ただ働くだけでは語学力は上がらない
働くうえでできるようにならなければ自分が困るから、必死になって語彙や表現を覚えることができるというメリットがありますが、働いたら自動的に語学力があがるわけではないです。
仕事の場は、自分がわからないこと・できないことに多く気づくことができる環境であって、その『わからない』を『わかる』ようにする、『言えない』を『言える』ようにするという過程があってこそ、語学力が上がっていくのかなと思います。
というのも、スペイン語で話しかけてくるお客さんがよくいるのですが、私は今のところスペイン語をわかるようにする努力をしていないです。
スペイン語に触れる機会があっても全く上達してないからこそ、努力の過程が大事だと思っています。
日本語でもあまり多く話す性格ではないことも恐らく影響して、まだまだフランス語での会話の苦手意識は取れません。
まだまだフランス語力を伸ばしたい気持ちがあるので、残りの留学生活でいろんな勉強法を試してみる予定です。
「こんな勉強をした」「この勉強法が効果があった」というのをこれからも記事にまとめていきたいと思いますので、引き続きよろしくお願いします。
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2021年12月13日
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2018年8月~2020年1月まで、社会人留学としてフランスのレンヌへ留学。留学中にモンサンミッシェルのお土産屋さんでの勤務を経験。
帰国後は「成果につながる学び」のあり方を発信するグローバルIT企業で働きながら、個人活動としてフランス語の学習方法や文法・表現の解説を発信。
DALF C1取得済み。
TIPAのフランス日記の学習担当。
TIPAのフランス日記
パリの日常を映す動画を通じて、フランス語学習ができるサイト。
私が学習担当としてフランス語の文法・表現の解説などを行っています。
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面接 日常生活 初級フランス語 ブルターニュ pickup 食文化 レンヌ第二大学 モンサンミッシェル DALF 上級フランス語 留学前手続き レンヌ DELF 留学生活 ノルマンディー 中級フランス語 留学準備 転職活動 フランス語解説 語学力 到着後留学手続き
お仕事の依頼、コラボーレーションなどのお声がけはこちらよりお願い致します。
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— 🇸🇱 (@stsweets_) November 22, 2019
メンバーを大切にして、人にやさしく完璧な大野くん愛しすぎます!!
うわーーんこんなんもう泣いちゃうわ!!みんな可愛すぎるし和気あいあい楽しそうだし智くん寝てるし、かと思ったらみんなを起こさないようにスマホの明かりでごはん食べてるの優しいし!
お食事タイムに隣でぐっすり眠ってて4人が睡眠中の時はスマホの明かり頼りに静かにご飯食べる智がめたくそかわいい
スマホの明かりっていう言葉だけで大野くんの優しさが伝わる
大野さんが寝ているところを無理に起こさなずに見守ってて見惚れてる弟たちがもう尊いし、そして何よりみんなが寝静まった頃に起きてご飯を食べる大野さんが可愛いし、みんなに迷惑かけないように静かにスマホの明かりでご飯食べてるところがもう、、、もう、、、、もう、、、、、
てか、飛行機……え。すごいな。あんなん乗ってみたいわ
スマホの明かりでご飯食べる自担愛おしすぎない?
機内でパシャパシャと撮りまくるJKな嵐さん
寝てるメンバーに気を遣って、暗闇の中でスマホの明かりでご飯食べる大野さん可愛すぎる
私やったらお構いなく電気付けて食べるわ(笑)
みんなご飯食べてるのに大野くんだけ寝ちゃってるの可愛いし みんなが寝たあと起きてみんなを起こさないようにスマホの明かりだけでご飯食べる大野くんも可愛いし 可愛いし
智くんずっとジェット機の中で寝てるの可愛すぎるwwwwww みんな寝静まった後にスマホで明かり照らしながらご飯食べてるの最強に可愛い優しい。
スマホの明かりだけで食べる智くんが優しい
寝てる大野さんをちょいちょい気にするメンバーがみんな優しいしわちゃわちゃしてるとこっちまで幸せだし…
そしてそんなみんなを起こさないようにスマホの明かりだけでごはん食べる大野さんがどうしても可愛い…優し…みんな好き…💙❤💚💛💜 pic.twitter.com/ty9ValqU1R
— ぶっちゃん (@dokusima) November 22, 2019
マスクして寝てるだけで可愛い💙
暗い中スマホの明かりだけでご飯食べてるのも可愛い💙
やっぱり何してても智くんは可愛い💙
— pika (@ars3104nino) November 22, 2019
めっちゃ写真撮るし智くん寝てるしぎゅっと集まってご飯だし翔さんなんて寝てる智くんと自撮りツーショットだし、なんと言ってもみんなが寝てる中スマホの画面の明かりだけでちまちまご飯だ食べてる智くんが可愛すぎる💙どんだけキュートなんだよ~😘
— みりん(`・3・´)❤はぁーい翔ちゃんby潤 (@25missrin) November 22, 2019
YouTube更新ありがとう🥰
正直、嵐不仲的な記事見て不安
だったけど全然じゃん!仲良しじゃん!
他のメンバーが起きないように
スマホの明かりでご飯食べる
大野くんめためた可愛い🥺❤#嵐youtube
— みぽ (@mipo_1999) November 22, 2019
大野くんを起こさないでいてくれるメンバーに、皆を起こさないように電気は暗くしたまま自分のスマホの明かりだけでご飯を食べる大野くんという…優しい世界……
— よねぴん❄ (@yonepiiin) November 22, 2019
メンバー全員で写真取り合うのかわいい
大ちゃん疲れちゃって先に寝るのかわいい
大ちゃんの寝顔撮るメンバーかわいい
寝てる大ちゃんと自撮りする翔くんかわいい
大ちゃんの寝顔眺めながらみんなでご飯食べるのかわいい
みんなが寝たあと起こさないようにスマホの明かりでご飯食べる大ちゃんかわいい
— 冬 (@ofuyu_0123) November 22, 2019
【ARASHI】スマホの明かりでご飯を食べる大野くんが愛おしすぎる!メンバーへの優しさが溢れすぎてて泣ける!まとめ
ジャカルタに行く最中の機内での僕らの様子をお届け!!プライベートジェットに乗ったよ〜、お楽しみに!ちなみに僕は…ん〜お楽しみにぃ〜(笑)大野
Watch us on the jet on the way to Jakarta!! By the way, I was…don’t miss it…lol -Ohno https://t.co/xZckrBhECv#Ohno #嵐 #ARASHI pic.twitter.com/Y89ztLUY2h
— ARASHI (@arashi5official) November 22, 2019
スマホの明かりでご飯を食べるARASHIの大野くん。
メンバーへの優しさが溢れすぎて愛おしすぎるし泣けますね!
こんな素敵なリーダーでメンバーも幸せだと思います♪
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ONE NETBOOK One Mix 2 レビュー動画公開!前機種との違いをチェック | Pentablet Club
ONE NETBOOK One Mix 2が発売開始された。レビュー動画をみながら前機種との違いをチェック。CPU、メモリ、保存容量など詳細スペック、現在の価格情報をまとめてご紹介する。筆圧感知ペン、360度回転YOGAタイプディスプレイなどロマンあふれるガジェットの仕様を検証。
ONE NETBOOK One Mix 2 レビュー動画で前機種との違いをチェック
ONE NETBOOK One Mix 2が遂に発売される。前機種のONE NETBOOK One Mixも大きな話題となっていた。今回発売されるONE NETBOOK One Mix 2の特徴を2分で理解できるようにまとめた。
360度回転YOGAタイプディスプレイ
筆圧2048レベルペン対応
7インチディスプレイ(解像度1920×1200)
RAM:8GB/ROM:SSD256GB
CPU:KabyLake Core M3-7Y30
販売ページ:【公式GEARBEST】ONE NETBOOK One Mix 2販売ページ
前機種との違いをチェック
外見デザインは前機種と同じ。一番の違いはCPUの進歩だ。前機種搭載のCPUは Intel Atom X5-Z8350 だったが今回は Intel Core M3-7Y30 Dual Core 1.1GHz に進歩している。
Intel Core M3-7Y30 のスコアはIntel第4世代Haswell Core i5 4350Uとほぼ同じ。ということで第4世代とはいえCore i5と同じ処理能力だ。さらにROM記憶容量が256GBのSSDに進歩している。前機種がeMMCだったのでこちらも順当に進歩。直接使用感につながる部分がスペックアップしている。
ということでかなり特徴のある製品だがどんな使い方ができるか気になるところ。早速レビュー動画を見てみよう。
ONE NETBOOK One Mix 2レビュー動画
ということでどういう用途が可能かイメージできたはず。
ONE NETBOOK One Mix 2に期待する使い方
内ポケットに入るフルWinOSノートパソコンというロマンあふれる製品だがさらに筆圧感知ペン搭載ということで用途はかなり広い。実際ONE NETBOOK One Mix 2で期待できる使い方をいくつか見てみよう。
筆圧感知ペンで画面に直接ペンで描いてデザイン
筆圧感知ペンとは描画時の筆圧を強くすると線が太く、弱くすると線が細くなる機能。筆圧レベルは2048だ。ペンタブや液タブを使用したことがない方はぴんと来ない数値かと思うが2048レベルはプロのアニメーターも十分に使えるレベルだ。正直筆圧レベルだけを見るとオーバースペックに思えるほどの性能の高さ。
もちろんパソコンの処理性能や液晶が7インチと小さめなことを考えると本格的なペイントは難しい。が、簡単な線画やデザインの修正などは十分行えるスペックだ。出先でサクッとメモしたり、簡単なスケッチやデザイン画をWindowsOSで行えるのは大きな魅力。
タッチ機能対応のゲームを楽しむ
ディスプレイはタッチ機能にも対応している。サイズ的に手元で見るには大きすぎず小さすぎない程よいサイズ感。スペック的にも極端に重いものでなければ快適にゲームを楽しめる。上部画像のようにサクッとゲームで遊べるのも魅力。
サクッと持ち運べるサイズ感
なんだかんだ言って最大の特徴はコンパクトなサイズ感。サイズ、110×182×17mm。重量、512gにフルのWindowsOSが搭載されているのは素直にすごいと思えるポイントだ。
以上ONE NETBOOK One Mix 2の魅力的なポイントをいくつかご紹介した。他メーカーでは見られない機能を搭載しておりガジェット好きにはたまらない製品だ。さらに今セール価格で販売中。
ONE NETBOOK One Mix 2 セール価格で販売中
現在ONE NETBOOK One Mix 2はGEARBESTで販売されている。さらにセールクーポンが発行されており限定でセール価格で販売される。
セール販売価格:629.99ドル
クーポン:GBTAONEMIX2
販売ページ:【公式GEARBEST】ONE NETBOOK One Mix 2販売ページ
セール終了日:11月30日
GEARBESTは支払いでPayPalも使えたりと日本でのユーザーも多い海外ECサイトだ。100台限定だが前機種のONE NETBOOK One Mix はかなりのスピードで売れていったので要チェックだ。
GearBest, SALE情報
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3.3 「鯉のぼり」を立てて立身出世の願う
3.4 「菖蒲湯」に入って邪気を払う
4 「こどもの日」の食べ物・行事食とは?
4.1 「柏餅」で縁起を稼いで健康を願う
4.2 「ちまき」で邪気を払う
「こどもの日」の意味と歴史とは?
こどもの日とは「こどもたちとお母さんの日」
国民の祝日になっている「こどもの日」は、「こどもたちの幸せを願い、母親に感謝する日」です。法律では次のような趣旨だと説明しています。
「こどもの人格を重んじ、こどもの幸福をはかるとともに、母に感謝する」
出典:国民の祝日に関する法律(昭和23年法律第178号)
こどもの日と聞くと、男の子に関する祝日だと思いがちです。しかし、こどもの日には性別に関係なく、すべてのこどもたちが幸せになるようにと願われます。また、こどもを産んだ母親に感謝する日でもあります。
「こどもの日」は5月5日、国民の祝日として制定
「こどもの日」を5月5日、祝日にすることを定めた祝日法が1948年7月20日に公布されました。
5月5日は端午の節句で男の子の成長を祝う伝統があったことから、こどもの日も同じ5月5日にして、男の子だけでなくこども全員を祝う日にすることになりました。
こどもの日の候補日には3月3日や11月15日なども挙げられていたのですが、端午の節句はちまきや草餅を食べる習慣のある祝祭日で、季節は春から初夏にかけての方がいいなどの意見も出されて、端午の節句の5月5日に決まりました。
「こどもの日」と「端午の節句」は違うの?
「端午の節句」は男の子の成長を祝う日
「こどもの日」と「端午の節句」では、それぞれお祝いする目的が違います。「こどもの日」はこどもの成長を祝う日なのに対して、「端午の節句」は男の子の成長を祝う日です。
「端午の節句」とは「男の子の誕生と成長、そして無病息災を祝う日」で「男の子の日」と呼ばれることもあります。
「こどもの日」と「端午の節句」は混合されやすい
「こどもの日」と「端午の節句」は同じ5月5日です。「端午の節句」は、古来の中国で季節の変わり目で病気に蔓延しやすいため、病気を予防し邪気を払うための行事が行われる日でした。邪気を払うために菖蒲湯に入る習慣も、端午の節句にはありました。
この端午の節句の文化が日本に伝わってきた奈良時代には、宮中では「5日の節会」と呼ばれる厄除け祈願も行われていました。ところが、端午の節句が武家社会に継承されると、厄除けだけでなく、男の子を限定して厄除けや立身出世を願う日として祝われるようになり、「端午の節句」は「男の子の日」になったのです。
どちらも5月5日に行われるこどものお祝いですが、それぞれの意味を覚えて混同しないようにしましょう。
「こどもの日」は何をする?
こどもの日の飾り「五月人形」を飾る
「五月人形」とはこどもの日に飾られる装飾品の総称で、武者人形や鎧飾りなどいろいろなものがあります。武将の身につける武具を飾り、こどもの守ってほしいという願いが込められています。
「兜」は無病息災と健康を祈る飾り
こどもの日の飾りのひとつ「兜(かぶと)」には、「無病息災と健康を祈るお守り」という意味があります。こどもの日に兜を飾るようになったのは戦後だと言われていて、江戸時代の武士が厄払いのために兜やのぼりなどの門や塀に飾る習慣が由来です。
「鯉のぼり」を立てて立身出世の願う
「鯉のぼり」は魚の鯉の形をしたのぼりで、立身出世の願いが込められています。鯉のぼりは端午の節句の習慣で飾られるようになったため、男の子の出世や健康を祈る印象が強いでしょう。
鯉のぼりを立てる習慣は、武士が「菖蒲」とかけて武道を重んじる「尚武(しょうぶ)」にまつわるものです。これに、中国の故事に伝わる立身出世を意味する鯉が掛け合わさり、鯉のぼりが生まれました。
「菖蒲湯」に入って邪気を払う
こどもの日には、菖蒲湯(しょうぶゆ)に入り邪気を払う習慣があります。菖蒲の葉は香りが強いため、病気や邪気を払えると信じられているからです。菖蒲湯に入る習慣は端午の節句の習慣ですが、こどもの日の習慣としても根付いています。
「こどもの日」の食べ物・行事食とは?
「柏餅」で縁起を稼いで健康を願う
「柏餅」は柏の葉で包んだ餅菓子です。主に、東日本でこどもの日に食べられています。
柏は、春になり新芽が出てから古い葉が落ちるという特徴があります。そのため、柏の葉には子孫繁栄や健康長寿という意味が込められるようになりました。祝い事の際に食べられる餅を柏の葉に包むことで、縁起を担ぎながら健康を願う食べ物として、こどもの日に食べられています。
「ちまき」で邪気を払う
「ちまき」は笹や茅の葉に包まれたもち米を使った餅菓子で、こどもの日には主に西日本で食べられています。
こどもの日にちまきが食べられるようになったのは、中国に伝わる故事が由来です。5月5日に身投げをした詩人の屈原(くつげん)のために、お供え物として煉樹(れんじゅ)の葉で包んだもち米をお供えしたとされています。
屈原が忠誠心の高い人物だったことから、ちまきを食べて忠誠心の高い人物になり、またもち米を包んだ葉の香りによって邪気を払ってほしいという願いが込められています。
「こどもの日」は、こどもたちの成長を祝い幸福を願う日であり、母親に感謝する日でもあります。端午の節句と同じ5月5日のため混合しやすいです。端午の節句は男の子の成長を祝う日に対して、こどもの日は性別関係なくこどもたちの日だと覚えておきましょう。
「難解なワードでもわかりやすく」をモットーに、常識ワードからビジネス用語、時には文化・アート系など、幅広く記事を書かせていただいています。ドイツ在住で2児の母。好きな食べ物はビターチョコレートとナッツ類。


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その時に、もちろん標準体重はお伝えしますが、こういう質問もします。「理想の体重や体脂肪率というのは、人それぞれ違うので、あなたの理想の体はどのような体ですか?」
確かに、標準体重の範囲や、標準の体脂肪率の範囲というのはあります。しかし、人それぞれ理想の体というのは違います。
標準に縛られなくていい!
たくさんのお客さんの話を聞いていると、理想の体や体づくりの目的というのは、ひとそれぞれ違うな〜と思います。
女性であれば、健康的に引き締まっていればいい!という方もいれば、モデルさんみたいに細くなりたい!という方もいます。
男性であれば、お腹が引っ込めばいい!という方もいれば、細マッチョになりたい!という方もいます。
当たり前ですが、理想の体というのは人それぞれなんですね。何が正しくて、何が間違っているとかはありません。好みの問題です。「標準」や「普通」という言葉に縛られる必要はありません。
ですので、健康を害しなければ、自分の好みの自分の理想の体を目標にしましょう!そうすることによって、目標を達成した時に満足することができますし、体づくりのモチベーションも続きやすいです。
人それぞれ、目的も違う
それと、ダイエットやバルクアップといった目標は皆さん共通していますが、目的は人それぞれ違います。「何のために体づくりをするのか?」ということですね。
単純に太ったから痩せたい!という方もいれば、着たい服が着れるようになりたい!という方もいます。他にも、自分に自信が持てるようになりたい!という方もいれば、かっこいい親になりたい!という方もいます。
人それぞれ、何のために体づくりに取り組むのか?という目的は違います。
なので、体づくりの目標を決めるときには、自分の理想の体はどんな体なのか?ということや、体づくりの目的は何なのか?ということを明確にして、目標の数値を決めていきましょう。
周りから見た標準にとらわれることはないですし、体づくりの目的も人それぞれ違います。健康を害しなければ、目標は人それぞれです。
これらのことを注意して目標を設定しないと、モチベーションが続かないんですね。
目標を決めたとしても、自分が心から目指している目標じゃないと、けっきょく行動が続かないです。
自分で目標設定をやる場合は、時間をとって紙に書き出してみるといいです。自分の理想の体や、何のために体づくりをやっているか?などですね。この辺りは自分と向き合う作業なので、長めの時間を取ることをおすすめします。
自分の価値観に沿った目標を設定する
目標設定の方法についてはこちらの記事で解説していますので、ぜひ参考にしてみてください。
ダイエットの目標設定法|ダイエットで成功したいなら2種類の目標を設定しよう
この記事の中で、目標を設定する際のチェックポイントが7つありますが、その1番目が「自分の価値観に沿った目標か?」という項目です。
価値観というのは人それぞれ違います。先ほども言ったように、理想の体というのは人それぞれですよね!
自分が何に価値を感じるのか?という価値観に沿って、目標を決めていきましょう!標準とか普通というのも気になると思いますが、本当に標準体型を目標とする場合は、自分が標準体型に価値を感じていないと続かなくなります。
標準体重が魅力的!という方は、あまりいないんじゃないでしょうか?
自分の理想を考えるときは、「嫌われる勇気」が大事
自分の理想を考えたり、自分の理想を目指す時は、嫌われる勇気が大事です。
筋トレあるあるなのですが、筋トレやダイエット、体づくりを頑張っていると、周りの人から「何目指してんの?」とか「なんでそんなことやってるの?」と言われるようになります。
まぁ普通に質問される分には全然いいのですが、嫌味っぽく言っている人も中にはいます。多分あなたの周りにも一人はいると思います。
けど、何をやったとしても、周りの全員から賛同されることはありません。必ず批判してくる人はいます。
なんか、ロバと親子の話でありましたよね。何をやったとしても誰かからは必ず批判されるということです。
あなたが目指しているものが世間の常識と近ければ、あまり否定されることも少ないと思いますが、世間の常識と違ければ違うほど、批判も多くなると思います。
まぁそれでも周りに合わせてしまうと、本当に自分が望んでいるものが目標ではないので、続かなくなリます。
何をやっても誰かからは必ず嫌われるようにできています。自分の理想を考えたり、自分の理想を目指すときは、「嫌われる勇気」を持って決めるのがいいと思います。
ということで、標準や普通という言葉に縛られないで、自分なりの目標を設定していきましょう!そして目標を達成していきましょう!
ストレスなくダイエットで成功する
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熊本のパーソナルトレーニングジムLEAFの代表です。スポーツをしていたが怪我が多くガリガリ体型だったこともありトレーニングに興味を持つ→2012年にパーソナルトレーニングジムLEAFを設立→7年間ダイエット・バルクアップなどのサポートを行ってきました。カラダづくりに関して情報発信していきます。
©Copyright2020 ニシマガ|ダイエット・バルクアップ・筋トレについてのブログ.All Rights Reserved.


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Last updated on 2022年3月2日 By 石崎力也
さて、「フォーカス・ステートメント」という言葉を初めて聞く方もいるかもしれません。これは電子書籍の執筆に集中するために非常に重要なものです。具体的にどのようなものなのか。そして、なぜそれが必要なのか?どんな風にあなたの執筆活動を助けてくれるのか?このレクチャーでは、これら全てを知ることが出来ます。早速見ていきましょう。
今回お届けするノウハウはこちら
フォーカス・ステートメントで本来の目的に沿った文章を作る
フォーカス・ステートメントのテンプレート
フォーカス・ステートメントの具体例
まとめ:フォーカス・ステートメントで芯のある本を製作する
フォーカス・ステートメントで本来の目的に沿った文章を作る
「フォーカス・ステートメント」とは、一言でいえば、自分がこれから何を作ろうとしているのかを一文で表現する文章のことです。途中で書籍の内容がブレたり、書籍のコンセプトを作家自身が見失わないようにするための「誓いの言葉」と言っても良いかもしれません。
フォーカス・ステートメントの目的は、あなたが何を作っているのかを脳にインプットすることです。これを作ることで、あなたの潜在意識は、電子書籍に何を含めるべきか、あるいは含めるべきでないかに、常に集中することができます。潜在意識にフィルターをかけることで、効率的に、まとまりのある本を完成させることができるのです。
具体的に言えば、フォーカス・ステートメントとは「この電子書籍は〇〇について書かれている」というような文章です。これを用意することで、あなたの脳に「自分が執筆するのは何についての本なのか」をインプットできます。そうすることで、それに関係ないものがすべてカットされるのです。頭の中に「私はこれについて書くんだ」というしっかりとしたアンカー、つまり重りを置くようなイメージです。
多くの人が自分の本を完成させられない理由のひとつは、いわゆる「スコープクリープ」によるものです。スコープクリープとは、プロジェクトが進むにつれ、本来の目的を超えてそれが肥大化してしまうことです。つまり、執筆を進めるにつれ、「あれもこれも」と当初の目的を超えるような内容まで盛り込んでしまうのです。しかし、フォーカスステートメントを用意することで、どんな内容を含めるべきか、そしてどんな内容は除外すべきかがわかるようになります。
フォーカス・ステートメントのテンプレート
では、どのようにフォーカス・ステートメントを作ったら良いのか?と、あなたは疑問に思っているはずです。もしかすると、すごく長い誓いの文章を作らなければならないと思っているかもしれません。
でも安心してください。フォーカス・ステートメントはとても短い4つの文章から成り立っています。もしフォーカス・ステートメントが5ページとかすごく長い文章だったら、読み直すだけでも何十分も掛かってしまいます。それでは、わざわざステートメントを見直すことも無くなってしまいます。
そこで僕らは、このフォーカス・ステートメントを以下のように短い文章のテンプレートにしました。4つの括弧内にそれぞれフレーズを入れるだけで完成します。それは次のようなものです。
この本は【 自分の専門的なスキル・ノウハウ 】に関するもので、
【 ターゲットとする見込み客 】を助けます。
【 独自の解決策 】を紹介して、
【 見込み客に約束する変化 】を約束します。
1つ目は「この本は【 自分の専門的なスキル・ノウハウ 】に関するもので、」というもので、ここには本のメイントピックを入れてください。
2つ目は「【 ターゲットとする見込み客 】を助けます。」で、これは想定読者や見込客となる人のことです。これも結構重要です。書籍を書いているうちに、誰に書いていたのか迷わないようにしっかりと言葉にしておいてください。
3つ目は「【 独自の解決策 】を紹介して、」というもので、あなたが読者に対して提供できる独自の主張であったり、ノウハウなどを指します。
4つ目は「【 見込み客に約束する変化 】を約束します。」ということで、ターゲットとなる見込客がこの本を読む意義についてを説明しています。通常見込客は、本を読む前に何らかの悩みを抱えている状態です。そんな見込客をどこへ連れて行くのか?という方向性をこの文章で定義づけてください。
では、テンプレートを紹介したところで具体的な使い方を見ていきましょう。
フォーカス・ステートメントの具体例
さて、ここからは、フォーカス・ステートメントの具体的な例をいくつか紹介していきます。
「この本は【 自然災害への備え 】に関するもので、【 未就学児を持つ家族 】を助けます。【 僕がスーツケースとバックパックだけで子連れ世界旅行をした経験やノウハウ 】を紹介して、【 小さな子どもが居ても災害時に対する安心感が持てること 】を約束します。」
僕が防災について本を書くなら、このようなフォーカス・ステートメントを用意するでしょう。この文章があることで、本の中でカードマジックのプレイ方法について話したり、休暇の取り方について話したりと、あまり無駄な話をすることはなくなります。
災害が発生した場合に、家族の安全を守るためにどのような準備をしておくべきか、これに焦点を絞って文章を作ることができるのです。執筆を進めるにあたって「これについて書くべきか」と迷った際には、フォーカス・ステートメントに当てはまるかどうかを判断すれば良いのです。
他の例もいくつか見てみましょう。
「この本は【 サブスクリプション 】に関するもので、【 オンライン上に新しい収益を作りたい人 】を助けます。【 英語圏の知見・ツール・ノウハウ 】を紹介して、【 毎月100万円の安定収入 】を約束します。」
これはサブスクとオンラインでのビジネスに関する本の例ですね。
「この本は【 腸内環境 】に関するもので、【 メンタルが落ち込みやすく、仕事のパフォーマンスが上がらない 】を助けます。【 グルテンフリーとサプリメントによる副腎疲労の改善方法 】を紹介して、【 あなたの症状が緩和され、また元気に活動できるようになること 】を約束します。」
これは健康本の例です。
「この本は【 幸福 】に関するもので、【 人生に何かが足りないと感じている人 】を助けます。【 最新の研究から明らになった健康、お金、人間関係、精神的な幸福に関する50のコツ 】を紹介して、【 あなたの人生がポジティブなものになること 】を約束します。」
これは自己啓発についての本の例ですね。このようなフォーカス・ステートメントを作ることで、僕の頭はすぐに「これから自分が書きたい内容は、健康、お金、人間関係、精神的な幸福の4分野のいずれかに当てはまるだろうか?」と考え始めます。
たとえ僕が画期的な数学のテクニックを思いついたとしても、この本には含めないでしょう。目的に焦点を合わせるだけで、すぐにその本の内容を作れるようになるし、入れるべきでない内容を排除することができるようになるのです。
「この本は【 ダイエット 】に関するもので、【 お腹まわりがどうしても気になる30代の女性 】を助けます。【 1日10分でテレビを見ながらでもお腹を引き締められる9種類のエクササイズ 】を紹介して、【 毎日鏡の前で自分に自信が持てるようになること 】を約束します。」
実用書についても、その本の目的は何か、その本を読むことで読者に何をもたらすのかということを明確にしてください。重要なのは、あなたが読者にどのような結果をもたらそうとしているかということです。
まとめ:フォーカス・ステートメントで芯のある本を製作する
ここまで、フォーカス・ステートメントの概念と役割についてお話ししてきました。フォーカス・ステートメントを作ることで、本来の目的から外れることなく、筋の通った電子書籍を作ることができます。
ここで挙げたいくつもの例を参考にしながら、あなたも自身の電子書籍の目的について、改めて文章化してみてください。そして、内容にブレのない、芯の通った電子書籍を作りましょう。それでは、またお会いしましょう。


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無料電話相談受付中!03-4400-1228受付時間 10:00~20:00 [ 土・日・祝日休業 ]
*平成29年度 青少年のインターネット利用環境実態調査 調査結果(速報)平成30年2月 内閣府 より作成
ネットがこれほど発展していなかった頃は、学校に行かなくなり家に一人でいると、いずれ退屈したり、孤独になったり、将来のことが不安になり出して、「何かしなくては」という気持ちに変化することがありましたが、ある程度生活が充実しているため、見守っていても気持ちの変化が起こりにくくなってきました。
青少年のインターネットの利用状況(利用内容)
小学生では、ゲームが81.5%と最も高い
中学生では、動画視聴、ゲームが上位
高校生ではコミュニケーションが89.7%と最も高く、勉強等も48.4%
*平成29年度 青少年のインターネット利用環境実態調査 調査結果(速報)平成30年2月 内閣府 より作成
ネット依存から抜け出すために
ネット依存は、つまらない現実とそれを埋めてくれるネットの存在が合致することで起こってくる問題であるため、スマホやPCを取りあげてしまえば、解決というわけにはいきません。ネットに触れない時間を一時的に作ったとしても、目を背けたい現実がある限り、自由にネットができるようになったときに必ずもとに戻ってしまいます。ネットを制限することには一定の効果はあるものの、根本的に依存から脱却するためには、背景にある現実の課題に取組み、現実の生活を充実させていく必要があるのです。
現代の生活では、ネットを使わないということはもはや不可能です。うまくネットとつきあっていく自己規制力を子どもの時代に育てていくことこそが改善に繋がります。そのためのかかわりにおいて、特に重要なポイントをまとめます。
①子どもとのコミュニケーションを断たない
もしいまお子さんとのコミュニケーションが少なく、子どもの考えていることや子どもがネットを使って何をしているかわからないとしたら、学校や勉強のことは脇に置いて、まずは家族としてきちんとあいさつをかわす、一緒にご飯を食べる、他愛の無い会話を交わすということから始めてみて下さい。
会話がそもそもないのにそんなことはできないと思われるかもしれませんが、会話がなくなるのは、学校や勉強のことなど、核心に触れる話題を避けようとしているからです。話しかけられれば、必ず学校や勉強のことを言われると思うと、距離を置こうとしますが、しがらみのない話題や子ども自身が興味を持っていることなら話がしたいと思っています。毎日のあいさつ、お子さんが好きなこと、一緒に見ているテレビの話題など、家族として日常の会話を取り戻していく必要があります。
子どもの興味を持っていることになかなか大人としては興味を持ちにくいということがあるかもしれませんが、裏を返せば、子どもにとっても親の関心のあることには興味を持ちにくいものです。学校や勉強のことは確かに本人にかかわりのある問題ですが、そこから逃避をしているときに、単刀直入にそれを話題にしてもコミュニケーションを取るのは難しくなります。親は自分のことを分かろうとしない、価値観が違うから何を言っても無駄だ、とお子さんが思っているときには、問題に一緒に取り組んで行くことはできませんが、子どもが興味を持っていることに親も興味を持ち、一緒に楽しむところまで行けなくとも、子どもの語るままに話に耳を傾けることができるようになって来ると、徐々に関係が変化し、子ども自身が考えていることや悩んでいることも話せるようになっていきます。
背景にある現実がつまらないという気持ちや劣等感や無力感を抱いていることを理解しようとするところにネット依存の解決の糸口があります。ネット依存から抜け出した子たちに当時の状況を聞いてみると「(当時の自分を)親に理解して欲しかった」「干渉されるのは嫌だったけど、親のかかわりがきっかけになった」「やり込んでいたけどゲームは全然楽しくなかった」ということを言います。本当は何とかしたい、ネットではなくリアルの世界で自己実現をしたいという気持ちがあるはずですが、自分では抜け出せない、助けてほしいけれどそれも言えない、そんな気持ちでいるかもしれないと捉えてみると無気力な姿も違って見えるかもしれません。
親子の信頼関係ができてくると、ネット依存から抜け出すためのルール作りや生活改善にも取り組めるようになってきます。一方的なルールの押しつけでは改善に繋がりませんが、放任していても自然に自己コントロール力が身につくこともありません。
ネットを自分でコントロールできるようになるまでには、親子が継続的に対話を重ね、二人三脚で取り組んでいく必要があります。だからこそまずコミュニケーションをとることから始める必要があります。
インターネットの利用に関する家庭のルールの有無
学校種(学年)が上がるにつれて「ルールを決めていない」との回答が増え、青少年と青少年の保護者の「ルールの有無に関する認識のギャップ」も拡大傾向
*平成29年度 青少年のインターネット利用環境実態調査 調査結果(速報)平成30年2月 内閣府 より作成
②新しい興味と出会う機会を作る
お子さんが心の底から楽しいと思えることでなくても、ゲームやネットに次ぐ、2番目に好きだと思えることと出会うことを目標に、その機会がつくれないか考えてみて下さい。お子さんが好きなことしかやらないことの理由の一つに、いまは興味の幅がすごく狭いということがあるかもしれません。
しかし、普段のコミュニケーションができる段階になると、家族との外出や旅行など一緒に行動する機会も作れるようになると思います。家族と一緒なら行動しやすい子と、家族以外の人だったら一緒に行動できる子と、状態や性格の違いがありますが、大切なのは、たとえ渋々行動するようなかたちでも、こうした機会を作る努力をするということなのです。
ネットというのは、掘って行けばどんどん新しい情報が出てきますが、自分が興味を持っている範囲のこと、欲しい情報にしか出会いません。例えば、ネットで本を買おうとするとき、自分の嗜好に従って、もっと面白そうものはないかと探していくことはできますが、本屋さんに行くと思いもかけず良い本に出会うことがあります。こうした偶然の巡り会いというものは、意外にもネットでは少ないものです。
新しいことに無理やり興味を持たせることはできませんが、出会いの機会を準備することは親や周囲の人にもできることです。
③実行・見守り・達成の経験
ネット以外の経験を通して少しずつ興味の幅が広がってくると、自分でもできるかもしれない、やってみたいと思う気持ちが出てきます。実際に、同世代の子たちが集まるイベントで料理をする経験をしたことにより、家でも家族にも料理を作るようになったり、外出が自由になったり、新しい経験を得たことによる変化が起こることがあります。また、予期しない同世代の子たちとの出会いも、話してみたら面白かった、友達になれたという経験に繋がることもあります。
まず何か新しいことを体験してみて、興味を持ったら、途中で投げ出さないようサポートしていくことが大切です。新たに興味を持ったことにしても、新たに築いた人間関係にしても、継続していくほどに良い関係になっていきます。しかし、面白い、楽しいと心から思える前に辞めてしまうということがままあります。本人の自主性に任せ放任するのでもなく、過干渉になるのでもなく、実行し始めたら見守りつつもサポートし、本人の力で達成させるようにしていくことがポイントです。
意外に思われるかもしれませんが、趣味やスポーツであっても、それができるようになる喜びというのは、必ず学習にも活きてきます。自己有用感といいますが、自分にスキルが着いて、できるようになるということは、根本的な自信につながります。
いろいろな経験をして、現実の生活が充実してくると、相対的にネットがそれほど魅力的なものでなくなってきます。ネットだけあればそれで満足という状態は、それ以上に楽しいことを知らないからかもしれません。同じゲームであっても、一人で黙々とやるのとリアルの友達とあれこれ言い合いながらやるのでは楽しさが違ってきます。その楽しさを体験した時、ネットに依存していた時が本当は楽しくなかったのだと初めて分かるのかもしれません。
文・Allight Educational Consulting 代表 平栗 将裕
お子さんについてご心配なことは、無料メール相談をご利用いただけます。
今日から始められるヒントをお伝え致します。
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2020年10月21日
母子分離不安の対応の仕方
子どもの心を育てるための父親・母親の役割
子どもの心を育てる母性性・父性性の役割 8月の土曜講座
不登校からの高校受験で成功するためのポイント
不登校からの大学受験で成功するためのポイント
再登校のきっかけの作り方
リフレッシュ&メンテナンス 6月の予定
ゲームスマホネット不安不登校不眠依存昼夜逆転無気力特徴
不登校のタイプと時期に応じたかかわり 11月の土曜講座のご案内
不登校からの高校選び −高校の制度の仕組みを知る–
2019年10月16日
アクティビティイベント
東京スカイツリーとクルージングの旅
アクティビティイベント
忘れられない夏休み!福島・須賀川キャンプ旅
アクティビティイベント
夏期講習会のお知らせ【2022年度】
アクティビティイベント
東京タワーとアナ雪の納涼旅
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生き物と遊ぼう!金沢動物園・八景島シーパラダイス遠足
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火おこし! 調理! 河川敷でBBQ
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春を満喫 いちご狩り遠足
アクティビティイベント
絶景の箱根 芦ノ湖キャンプ旅
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時空を越える!活版印刷体験&宇宙ミュージアムTeNQ見学
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煌めきのクリスマスBBQパーティー
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Kaby LakeはGPU性能が上がっていますので、Macでマイクラなどプレイされている方には嬉しい仕様変更かもですね。
Mac miniがアップデートされたら1台欲しいと思ったんですが、AppleはもうMac miniをアップデートしないのでしょうか。miniと言えばiPad miniも今回アップデートなしでしたね。iPad miniは旅行の時に使うのにちょうど良いサイズなのでこちらも是非アップデートして欲しいところです。
APPLE Mac mini (2.6GHz Dual Core i5/8GB/1TB/Intel Iris) MGEN2J/A
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アップル 2014-10-21
今回の目玉は「iPad Pro 10.5」
前置きが長くなりましたが、やっぱり今回の目玉は以前から噂されていたiPad Pro 10.5です。
前機種のiPad Pro 9.7の後継機ですね。残念ながらi pad Pro 9.7はディスコンとなってしまいました。9.7インチ用のキーボードカバーも出していたのに、一世代で使えなくさせてしまうとは如何にもAppleらしいところがあります。
私は現在iPad Pro 9.7を所持していますが、前機種を持っていても乗り換える価値があるか検証してみたいと思います。
Apple iPad Pro 9.7インチ Retinaディスプレイ Wi-Fiモデル MM192J/A 128GB ローズゴールド MM192JA
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Apple(アップル)
iPad Pro 9.7からの主な変更点
リフレッシュレートが120Hzに向上
Apple Pemcilが更に滑らかな書き心地に向上
画面サイズが10.5インチに拡大
処理能力が1.3倍に向上
カメラがiPhone7と同等に
カメラにフラッシュが追加
細かい変更ではもう少しありますが、大きな変更としてはこの7つでしょう。ちなみに順番は私が興味を持った順です。
一番の変更点は、リフレッシュレートがこれまでの倍になった事!YouTuberの瀬戸さんの言葉を借りると、画面の表示がヌルヌルになります。ゲーミングモニタでは重要視される性能ですが、iPadでヌルヌルにする意味は少し謎です。でもこの向上により、Apple Pencilのレイテンシ(遅延)が40msから20msに減り、更に書き心地が向上します。単純に考えれば今までの半分の遅延になるという事ですね。Proと言えばPencilなのでこれは嬉しいところです。
メモリが、前機種では2GB(iPad Pro 12.9は元々4GB)でしたが、今回4GBにアップしました。iOS 11ではメモリを大量に消費しそうなのでメモリ増量は嬉しいですよね。
画面サイズが、10.5インチと大きくなりました。9.7インチでは少し小さいけど、12.9インチまでいくと大きすぎると思っていた方には嬉しい変更点かと思います。比較すると微妙な変化ですが、実際使うと恩恵が得られそうです。ただベゼルが少し少なくなったのは良いのですが、筐体も一回り大きくなってしまったのは残念なところ。
処理能力は、これまで以上にパワフルに!コアはA10X Fusionを載せています。Antutuベンチマークでは総合スコア23万台と驚異的な数字です。
カメラですが、これまでiPadにフラッシュが搭載された事がありませんでしたが、今回ついにフラッシュを搭載しました。そしてiPadのカメラと言えば、iPhoneのカメラに慣れているとガッカリする画質でしたが、今回はiPhone 7と同等のカメラユニットを搭載しています。iPadで写真を撮る機会はあまり無いかもしれませんが、iPadでも満足する写真が撮れるようになるのは嬉しいところです。
iPad Pro 10.5は果たして買いなのか?
まず、これまでiPadを所持した事が無く欲しいと思っている方、iPadの無印またはAirを使用されている方で乗り換えを検討している方には良い買い物になると思います。
次に、iPad Pro 9.7を持っている方で乗り換えようか検討されている方、前項目の主な変更点と私の拙い説明文を読んであまり惹かれなければ今回は見送った方が良いかと思います。
ちなみに私は256GB/ローズゴールド/cellularモデルを注文済みです!
結局、iPad Pro 10.5 cellularモデルを注文しちゃいました!Pro 9.7切り捨てられるの早かったなぁ pic.twitter.com/SRcjkOIJdB
— Macherie@はてなブログ (@macherie_live) 2017年6月6日
Officeアプリを使用されている方は要注意!
9.7インチサイズのiPadで、Officeアプリを使用されている方は注意が必要です。Officeアプリは10.1インチサイズ以下のタブレットでは無料で使用が可能ですが、10インチを超えると無料では使用出来なくなります。iPad Pro 10.5は10.1インチを超えますので、もしOfficeを使用する場合は毎月基本料が掛かる点にご注意下さい。
Microsoft Office 365 Solo (1年版)|カード版|Win/Mac/iPad対応
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マイクロソフト 2016-12-03
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得意な競艇場を見つけだそう
競艇で勝ち組になるとはどういうことか?
競艇で勝ち組になるというのは、ざっくり言えば舟券をバシバシ的中させて生活ができるようなレベルまで到達する、ということになるかと思います。
とはいえ、生計を立てるというのは1%にも満たないだろうと思うので、生涯成績が黒字で終われている人はある意味では勝ち組とも言えるかもしれませんね。
簡単なことではないですが、とにかく競艇で舟券を的中させられるようになる事というのが、勝ち組になる為の条件であるということが言えるでしょう。
競艇で勝ち組になる為には?
とにかく舟券を的中させられるようになることが絶対条件です。
根拠はなく、適当に予想をしてビギナーズラックで大きく当たった!というような場合でも、それ以後一度もやっていなければある意味では勝ち組ですが、ここでは定期的に競艇を楽しんだ上で収支をプラスにしていくという方向性で考えていきたいと思います。
競艇で勝ち組になる為に必要なこと、それは予想の仕方を改めて、より精度の高い手法を自分なりに取り入れ、
種々のデータ分析を怠らない事です。
誰でも簡単に勝ち組になれる!なんて甘い話はやはりないですよね。
日々のたゆまぬ努力の賜物、それこそが勝ち組であり続ける為にするべきことです。
では、勝ち組になる為の競艇の予想をどうしたらいいか?
何となくでわかるかとは思いますが、初心者の人がいきなり勝ち組だぜ!というわけにはいきません。
最低限の知識を持って、いわゆる中級者位の実力がなければ勝ち組の門はくぐれず、門前払いとなってしまうので注意してください。
とはいえ、勝ち組になる為には初心者であっても心掛けるべきことが多いので見ておいて損はないでしょう。
※絶対に順守すれば勝ち組になれる!と保証は出来ませんので、予めご了承下さい。
レースの選び方と舟券購入点数
競艇で高配当を狙うのであれば3連単です。
では、3連単では何点まで舟券を購入していいのか?
実は3連単の平均的な配当は7000円位なので、100円で3連単を買うなら70点買っても問題が無いと言えばないです。
ただ、3連単の場合、的中舟券はたった一つだけです。
70点買ったとしても69点はハズレということになります。
しかも120通りの内、70通りを購入しますから、絶対に当たるというわけでもないですし、何より勝ち組の人がこんな買い方をしてるか?って言われると…してないですよね。
舟券を購入するのなら、12点までに絞りましょう。
そして、12点までに絞り切れないのだとしたら、そのレースは見送るという形を取りましょう。
第一前提として競艇で勝ち組としている人は、全てのレースに参加して、その全てのレースで的中させるというような手法は取り入れていません。
せっかく競艇をするんだから1日楽しみたい!と思うのは当たり前ですが、勝ち組の人は競艇を楽しむというよりは勝つことを第一に取り組んでいます。
この意識が大切ですね。
舟券の予想に根拠はあるか?
お金を賭けて舟券を購入する、その上で的中させてお金を儲け勝ち組になる、その事を考えた時に予想には何かしら根拠がないというのはおかしな話です。
運だけで勝ち続ける、勝ち進められるという人はもちろんいるとは思います。
ただ、その人は何か努力をしているということではなく、たまたまが続いているだけであり、例え勝ち組であったとしても、その人にはなれませんし、その人から勝ち組になる方法を教えてもらうことなど不可能です。
運がない人が勝ち組になりたいのであれば、どうしても運否天賦ではなく、努力の賜物であるルートを辿る以外にはないのです。
舟券を的中させる為には予想が確立されていなければなりません。
何となくこの競艇場はインが強いからインを入れる、いやいや、インを抜かないと配当がつかないからあえて抜く、大体30倍くらいのオッズから適当に選ぶ、時間ができたからテレボートを開いて一番早く開催されるレースで自分の誕生日を選ぶ…etc
これらは予想と言えるものではありません。
競艇場の特性を活かしたインが強いからというものは予想の材料とも言えますが、根拠というのには薄すぎます。
ピット離れから始まり、進入はどの様になるか?
どの艇がどのコースに入るのかをイメージして、各選手の前検タイム、スタート展示、展示航走などの直前情報に加えて、平均スタートタイミング、直近のコース別勝率などから照らし合わせ、コースに応じた攻め方ができるか、そのコースが得意か否かを見定め、スタート隊形はどの形になるか?センターに攻められる足があるか?インの足は強いか?カドとカド受けはどの様に動いてくるかなどなど…
こういった感じで1周1マークの攻防までイメージを膨らませることができて初めて予想ができていると言って良いと思います。
そして、勝ち組となっている人たちはここまでは最低でも予想として組み立てることができているはずです。
もちろん、予想は必ずしも当たるわけではないですが、予想をするということは、レースの一部始終の光景を頭で描ける位にまで到達している必要があります。
そして、思い描いたレース結果をオッズと見比べた時に高配当が見込めるといった時にのみ舟券を購入する、これが正しいです。
勝てないレースは絶対に買うな
楽しむ競艇を捨ててください。
お遊びで適当に勝って当たって一喜一憂するという競艇を捨ててください。
友達と一緒に競艇場に行ったからノリで一緒に買うという競艇を捨ててください。
上記は全て負け組のやることです。
競艇で勝ち組になるというのはそんな甘いことではありません。
レースを選別し、予想が成立した上で直前のオッズを照らし合わせた時に的中率と配当がしっかりとプラスに繋がるもの以外に舟券を絶対に買わないでください。
勝ち組になるということは負け組との決別をするということです。
負け組の思考で舟券を買えば勝ち組にはなれません。
もはや負けることが、ハズレることがわかっているレースにお金を出して舟券を購入するのは愚の骨頂です。
赤い羽根に募金をする方がよっぽど良いお金の使い方です。
競艇を楽しみたいなら負け組の思考で競艇をやりましょう。
勝ち組になりたいなら我慢をしましょう。
そして、勝ち組でありながら競艇を楽しみたいのであれば、己の実力を高める以外にはありません。
というより、最終的に競艇が楽しい!と思える瞬間というのは、的中させた時、それも大きな配当を得た時に帰結しますよね。
努力によってこの可能性を高めることができるのであれば、下積み時代は我慢の連続になるのは当たり前のことです。
勝てないレースでは舟券を買わないようにしましょう。
これができなければ、競艇をしていない人には一生勝つことができません。
得意な競艇場を見つけだそう
競艇で勝つ為には、何も開催されている全ての競艇場のレースを毎日確認する必要というのはありません。
競艇場によって水面特性に違いがあるということはご存知だとは思いますが、場所によって天候も違いますし、それらの情報を瞬時に判断して予想を組み立てるというのはやはり簡単なことではありません。
なので、まずは得意とする競艇場を一つに絞ってみてください。
その競艇場で勝ち組になることから始めましょう。
二兎を追う者は一兎をも得ずという言葉もあります。一つのことに集中した方が精度が高まるのは当然のことです。
勝ち組の定義は人それぞれですし、勝ち組という目標はどの位置なのか、その設定をすることで、そこに向かうことができるようになると思います。
競艇で勝ち組になることを焦ることはありません。
まずは着実に、確実に自身の予想を確立させる為の勉強、データ取りをし、トライ&エラーを繰り返してその精度を高めていくようにしましょう。


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text:
少し汗をかくようになったのですが、汗をかくといってもミラドライの施術を受ける前とはかなりの別物です。
汗をかくと良い匂いがすると歌われている柔軟剤を使っていますが、1日働いた制服の匂いが柔軟剤の匂いがするのでとても快適です。
1ヵ月が過ぎると痛みも腫れもほとんど気にならず、しかし匂いや汗に関しては時々気になる時があります。
この頃は毎日制汗スプレーを使わずにはいられなくなりました。
今思えば私は重度の多汗症なのではないのかと思っています。
季節に関係なく汗や匂いをずっと気にしていたのです。
しかし汗は出るものの問題なく過ごせる程度になり、長年本当に悩んでいたため、ミラドライの施術を受けて本当に良かったと思っています。
脇の汗が多くてにおいも少し気になっていました / 汗やにおいを全く感じないことが本当に嬉しかった / 汗をかいていないことを実感することができました


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3.1 Northwave Raptor Arctic GTX 冬用ブーツ
3.3 Brooks England Cambium C17 All-Weather サドル
3.4 Fulcrum - Racing ( レーシング ) 5 C17 ロードホイール
4.1 ガーミン Edge 830 GPS サイクリング コンピュータ バンドル
4.2 Campagnolo (カンパニョーロ) Scirocco(シロッコ) C17
5.5 シマノ(SHIMANO) サイクリングシューズ MT502 SPD MY2022
5.6 (シマノ) SHIMANO S1100R H2O シューズカバー
5.7 2021年モデル SHIMANO サイクリンググローブ GORE-TEX GRIP PRIMALOFT
5.9.1 Anker PowerCore Essential 20000 (モバイルバッテリー 20000mAh)
5.9.2 Anker PowerCore 10000 (10000mAh 大容量 モバイルバッテリー)
5.9.3 Anker PowerCore Fusion 10000 (モバイルバッテリー搭載USB充電器)
この価格グラフが表示されることで、みんな大好きAmazonでのお買い物が安心してチェックできる。
「keepa – Amazon Price Tracker」はアマゾンでお買い物する時必須のWebブラウザ用拡張機能となっている。
keepa-アマゾンプライストラッカー(Chromeストア)
「CHROMEに追加」をクリックすると表示されるポップアップ画面で、さらに『拡張機能を追加』をクリックしてインストールします。
これであなたのChromeブラウザにアマゾンのプライスグラフが表示されるぞ!
それでは各ショップのブラックフライデーのお買い得情報などを見ていこう!
ブラックフライデーとは?
さて、ちょっとその前に・・「ブラックフライデー」って、なんだか知っていますか?
これはアメリカの感謝祭が木曜日であることから、その翌日の金曜日は実家からの帰路につく人で賑わうことに由来しているといわれています。
さらに、この日は小売業界で1年を通じて最も売上を見込める日であり、お店も黒字になることから「ブラック」という名前になったそうです。
Chain Reaction Cycles
まずはおなじみChain Reaction Cyclesのセール。ブラックフライデーでは約1000アイテムほどが割引対象になっている。その中でもちょっと注目アイテムをピックアップしてみた。
Northwave Raptor Arctic GTX 冬用ブーツ
出典:ChainReactionCycles
ゴアテックスが採用された冬用ブーツです。優れた断熱性と保温性により足をしっかりと保護します。 防水性と防風性が備わっているので、マイナス 10℃の寒さでも足を温かく保ちます。
Northwave Raptor Arctic GTX 冬用ブーツ:¥15700(割引47%)
Elite Direto スマートターボトレーナー
出典:ChainReactionCycles
Direto は、パフォーマンス、ワイヤレステクノロジー共に、トップクラスに位置し、臨場感にあふれ、快適な室内トレーニング環境を提供します。 Bluetooth と ANT+FE-C 接続を利用し、トレーニング情報をスマートフォンやタブレットに直接送信。また、Zwift、TrainerRoad、My E-Training などのアプリを使えば、没入型のバーチャルライドを即座に体験できます。
Elite Direto スマートターボトレーナー:¥63900( 割引 41% )
Brooks England Cambium C17 All-Weather サドル
出典:ChainReactionCycles
Brooks の C15 モデルよりも少し広い全天候型サドル。街中の通勤ライドやツーリングバイクライドに理想的であるように設計されています。標準的な C17 モデルと同じ高品質の加硫天然ラバーのトップ採用。更に全天候対応のナイロンカバーを追加。
Brooks England Cambium C17 All-Weather サドル:¥7900 - ¥10400(最大割引 42%)
Fulcrum - Racing ( レーシング ) 5 C17 ロードホイール
出典:ChainReactionCycles
Fulcrum のRacing 5 は非常に高い信頼性と耐久性を有し、卓越した性能と効率性を発揮します。 レースに備えた練習から本番まで幅広く対応可能な当ホイールは、限界まで力を出して走るライダーをサポートします。
Fulcrum - Racing ( レーシング ) 5 C17 ロードホイール:¥27300 - ¥32100(最大割引 43%)
CRCブラックフライデーは12月2日まで!最大93%割引より売り切れ必至!
fa-arrow-circle-rightCRCブラックフライデー大セール開催中
ProBikeKit Japan
ProBikeKit Japanでもブラックフライデーセールが目白押し!2000点ものアイテムが大セール!ピックアップしてみよう。
ガーミン Edge 830 GPS サイクリング コンピュータ バンドル
カラータッチスクリーン。2.6インチのカラータッチスクリーンディスプレイとコンパクトで空気力学的なフォームファクターを備えた応答性の高いデバイス。アマゾンよりもかなり安い!
ガーミン Edge 830 GPS サイクリング コンピュータ バンドル :¥49,126(割引: ¥16,232)
Campagnolo (カンパニョーロ) Scirocco(シロッコ) C17
35mmディープ・アロイ・リムを採用したカンパニョーロ・シロッコC17ホイールセットは、多大なコストや重量のペナルティ、横風の安定性を犠牲にすることなく効果的に空気の流れをスムーズにし、エアロ・パフォーマンスを最大限に引き出すことができます。スポーツに熱心なライダーに最適です。こちらもアマゾンよりもかなり安い!
Campagnolo (カンパニョーロ) Scirocco(シロッコ) C17 :割引価格 ¥29,813
その他のPBKセール会場は以下になります!
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タイヤ商品が最大35%OFF
冬用ウェアSALE、最大最大25%OFF
ホイール商品が最大30%OFF
サイクリングシューズが最大30%OFF
PBKブラックフライデーは2000以上の商品が特大割引!見逃し厳禁!
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Anker PowerCore Fusion 10000 (9700mAh 20W PD モバイルバッテリー搭載USB充電器) 【コンセント一体型/折りたたみ式プラグ/USB Power Delivery対応/PSE技術基準適合 】 iPhone 13 iPad Air(第4世代) Android その他 各種機器対応 (ブラック)
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2021年の年末大セール突入のゴングが鳴らされた。まずはブラックフライデーがスタートをする。
欲しいグッズをチェックするのはもちろん、この時には消耗品が割引されていれば、一気に手にするのも悪くはない。
いずれにしてもロードバイク乗りはこのブラックフライデーで欲しかったアイテムや狙っているグッズをチェックすることは怠ってはならないと思っている!
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2013年よりブルベにエントリーをしています。海外ブルベがメイン。年間2本走れるようにがんばる。目下の目標はRM1200km以上を20本完走、ISR5回(4CR)ゲトね。愛車はCube Agree C:62 ディスク(海外・遠征などメイン)、BeONEディアブロ(引退・予備・ローラー台専用)で走っています。13年LEL1400kmから17年ラストチャンスコロラド、18年alpi4000、19年PBPなどRM1200km・RMオーバー1200kmを11本完走。ISR(1200km・4C)を1つコンプリート。アメリカ完走すればISR・4CRの2本目ゲットできる。
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text:
株式会社 久松農園 代表 久松達央(ひさまつ たつおう)
久松さんは就農時から野菜セットを販売しているのでしょうか。
そうです。23年前に就農したときから、野菜セットをお客さんへ直接販売しています。
野菜セットとはどんなものですか。
野菜セットは、畑でとれるいろいろな旬の新鮮な野菜を一つの箱に入れてお客さんに定期的にお届けするサブスクのような商品です。この野菜セットの販売の仕組みは、有機農業がはじめたもので、今でいうCSA(Community Supported Agriculture/地域支援型農業)の元になっています。元々は、消費者側から「難しいけれどこだわった栽培をしてほしい」という要望を受け、生産者側が自由に作りたいものを作り、消費者は生産者が作ったものを何でも購入していました。これは、「普通にやったらできないことを、消費者が買い支えるからやってね」ということが前提にあります。
生産者視点で野菜セットの良さは何だと思いますか。
新規就農者でも取り組みやすいことですね。おまかせ野菜セットであれば、ある野菜の栽培がうまくいかなかった場合は、違う野菜を出すことができます。「必ずこの週にキャベツを150個出してください」というオーダーは、新規就農者にとってはプレッシャーになりますが、野菜セットであればいろいろとチャレンジしてみることができます。
販売面で良い点はありますか。
就農1年目から栽培が上手にできるわけではありません。しかし、野菜セットを介してお客さんが買い支えてくれていると、生産者がおいしい品種にチャレンジできたり、おいしい栽培方法を練習しながら覚えていったりできます。その練習過程も含めてお客さんに応援してもらいながら、だんだん上手になっていくことができる良さはありますね。
いい仕組みですね!どんどん野菜セットをやればいいのではないでしょうか。
実はそう甘くはないんですよ。野菜セットには、さまざまなトラップが潜んでいるんです。野菜セットの消費者直販で売上が1,000万円以上行く人はほとんどいません。その先にいけない理由の一つは技術的な点です。さらに野菜セットの量や種類も含めて魅力的な商品にしなければいけませんが、お客さんとの関係性の上に成り立っているため、甘えてしまいがちです。今回は、野菜セットに潜むトラップについてお話したいと思います。
野菜セットでは栽培技術の向上ができない理由
野菜セットに潜むトラップの一つ目は、「技術的な問題で一山越えられない」。これはどのような理由なのでしょうか。そこには、自由度が高い野菜セットを販売するがゆえに自身の技術力を客観視しにくい仕組みと、うまくいかなかった場合にいいわけができてしまう構造が隠されていました。
自分の技術を客観視しにくい
久松さんが野菜セットをはじめたころはどんな感じだったのでしょうか。
最初のころは、品質、安定性、品揃え…全部ひどかったと思います。今も努力し続けています。
ひどいと気づいたきっかけは何ですか。
はじめの1、2年は無我夢中で、周りの生産者と比較していませんでした。野菜セットを販売していると、品目だけでなく規格もほかと競争せず、自分の技術を客観視しにくいんですよ。当時から、自分で作ったものを自分で食べていたのですが、まず「自分が食べられる種類や量が少ないな」と感じました。さらに、有機栽培で作った野菜セットの販売をしている先輩を見て、「自分ができない時期にもネギが出せるんだ」と思ったことや、スーパーマーケットの野菜コーナーを見て、「こっちの方がいい野菜じゃん」と思ったことがきっかけで、ひどいな、もっとうまくなりたいなと思いました。
比較したのは有機生産者だけではなかったんですね。
はい、有機生産者だけを見ていてもダメです。自分もかつてそうだったのですが、有機栽培の場合は、比較対象が地域にある場合が少ないので、「おいしいのも有機のせい」、「うまくできないのも有機のせい」と生産者側が言いたい放題できてしまいます。僕も、やり方のせいにしてうまくできないのは仕方ないと思っていましたが、これは間違いでした。慣行でも有機でも上手な人は上手です。
「有機だから品質が悪くていい」は間違い
当時は有機の場合は、販売手段として野菜セットの選択肢しかなかったのでしょうか。
そうですね。野菜の見た目やいろいろな意味で、当時は有機をする場合は、ほかの流通手段がなく、そのやり方しかありませんでした。当時と今では状況が違いますね。今は、栽培面でも販売面でも有機でも断然やりやすくなりました。
栽培面では、どの点でやりやすくなったのでしょうか。
かつてリスクをとって、野菜セットを買い支えた消費者たちのおかげで、有機栽培であっても、適した品種や適した資材でどのような栽培をすればいいかなどの情報やノウハウが蓄積されたからですね。ずっとやりやすくなりましたね。言いかえると、今は作りやすいものだけを作り続けていてはダメです。お客さんに甘えず、いいものを継続的に届けるためには技術が必要なんです。
でも有機だと栽培が難しいのではないでしょうか。
十分な情報がない消費者に「この時期はこういうもの」といいわけをしたり、「有機だからこれしかできない」というのは甘えではないでしょうか。「有機だから」とか「売れているから」に甘んじていると、広がりがないですよ。確かに、トウモロコシとか夏場のネギとか有機で難しいものはあります。でも、旬のキャベツで「有機だからできない」はおかしい。多品目でいろんなものを作っていて大変だから品質が悪いというのもおかしい。
短期視点で流されると魅力的な商品はできない
野菜セットに潜むトラップの二つ目は、「周りに流されて魅力的な商品が作れない」。これは、なぜ起こってしまうでしょうか。また、野菜セットを「魅力的な商品」にしていくためには、どのような工夫が必要なのでしょうか。
野菜セットのサイズごとの価格はどのように決めているのでしょうか。
値決めは難しいですよね。野菜セットのサイズは、単品単価の積み重ねで毎回同じ価格になるように調整している人もいますし、毎回価格を変える人もいます。うちは、1年間を通じて畑全体に対してお金をもらっているので、単独採算で赤字の日もあれば、黒字の日もあります。かつては、1年に数回しか自信満々でお客さんに送れる日がなかったのですが、今は、1年のどこを切り取られてもある程度の形になる技術を習得しました。でも、今でも単発で注文が入った場合に「もっといい時期があるのにな」と思うこともありますよ。
ほかとの価格差についてはどのように考えていますか。
経営努力はもちろん必要ですが、根底は自分たちの活動が成り立つ価格であることが必要です。そもそも青果物の価格は全体的に安過ぎるというのが僕の考えです。供給が過剰だからです。いいものをちゃんとした価格で販売したいと考えているので、安く売る方向での競争はしたくありません。そこは、自分のこだわりです。
流されずにやりたいことを貫く
野菜セットは単発よりも継続購入に向く商品なのでしょうか。
野菜セットは、一般品(普段使う食材)である特性からしても、お取り寄せ商品にはなりにくいです。定期的に購入してもらって、はじめて成り立つともいえます。遠方から、たった一回だけ買いにいく八百屋はあまりないですよね。野菜の場合は、ケーキやマンゴーのように嗜好品的な喜びではなく、生活の中で継続的に長く食べてもらう方がビジネスとしても大事。僕が「おいしい野菜を食べて幸せになってもらいたい」という思いは、一回きりのものではなくて、時間軸の中で理解してもらいたい。この感覚を持っている生産者は多いと思いますが、野菜セットは取り組みやすさとは裏腹に、奥行きがあるので、追求していかないととても浅いものになってしまいます。そこに陥らないようにしてもらいたいですね。
一回きりではなく長くつきあっていくための秘訣はありますか。
旬の野菜をお届けするということは、いい替えると旬ではない作目は入らないことになります。例えば、冬場の単発のお客さんに、「この農園の夏の野菜も食べてみたいな」と思ってもらえるような余白が必要だと思います。お客さんが使いやすいように、お客さんが望むものをという視点も大切ですが、使いやすく人気がある野菜ばかりがセットに入っていると、お客さんの想像をかき立てるような余白は生まれにくいですよね。
最近の野菜セットを見ていて、何か気になることはありますか。
野菜セットを販売している人たちが作りやすい方に走りがちなことや、流行り物に流されやすいことが気になります。端境期にお客さんも生産者も好きではないけれど、仕方がないから作っているようなケースや、流行っているからという理由で皆が同じものを作っているケースですね。そうなると、野菜セットの内容が同じようにものになってしまい、そこに至ると結局は価格の比較になってしまうのではないでしょうか。野菜セットは属人的なので、標準化してしまったら終わりです。
久松さんが野菜セットに取り組み続ける理由は何でしょうか。
僕も含めて野菜セットに取り組む人たちは、自分たちが「おいしい」や「いい」と思うことを伝えたくてやってるんでしょ?僕は、そう思いたいです。いまいまの競争にさらされてしまうのではなく、たとえ何回かに1回の間違いがあったとしても、それぞれが信じる道を進んでほしいです。
関係性を大事にするからこそ中身に甘えるのはかっこ悪い
野菜セットに潜むトラップの三つ目は、「お客さんに甘えて成長できない」。野菜セットは人との関係性に密着している仕組みです。もちろん良い点も多々ありますが、そこにはリスクも隠されています。久松さんは、関係性をベースにしている野菜セットだからこそ、中身をよりよいものにしていかなければいけないといいます。
関係性をベースにする良さとリスク
就農当時からのお客さんはいますか。
1998年に就農した時からのお客さんが1名だけいます。全体のお客さんの4分の1が10年以上のつきあいです。直販のときにも話しましたが、野菜セットは人間関係を換金する仕組みです。野菜セットは関係性と絶対切り離せません。これには、良さとリスクが共存しています。
関係性による良さはどのような点でしょうか。
友人や知り合いたちが、野菜セットの購入を通じて応援してくれることです。また、その人たちからの紹介で購入してくれる場合も多いです。
関係性と切り離せないリスクとはどのような点でしょうか。
知り合いや、友人の紹介だと、中身が不十分の場合でも我慢して支える人も増えてしまいます。関係性に立脚しているのに、中身に甘えるのはかっこ悪いということを言いたいですね。
野菜セットの定期販売・購入についてはどのように見ていますか。
お客さんが野菜セットを定期購入するのは、いわゆるサブスクと同じで、一旦契約してしまうと、たとえ内容がよくなかったとしてもすぐには解約しません。そうなると生産者側が有利になりがちですが、そこに甘えていてはいけません。野菜セットは、お客さんに甘やかされる仕組みではなく、鍛えられる仕組みだととらえ、はじめは未熟だとしてもあとでお客さんに返していくという思いを持たないといけません。
久松理論|野菜セットに潜む3つのトラップへの対処法
新規就農者でも取り組みやすい野菜セットの販売ですが、自由度が高く、お客さんが支えてくれるからこそ、生産者側は潜んでいるトラップに引っかからないよう留意する必要があります。野菜セットを販売する生産者は、支えてくれるお客さんへ魅力的な商品を届けられるよう日々改善を続けましょう。久松さんに、野菜セットに潜むトラップへの対処法について解説してもらいました。
1. 技術的な問題で一山超えられない|比較・意識して技術向上!
野菜セットは品目や規格、品質のしばりがありません。また、近隣に同じような栽培をしている人がいないケースが多いため、自分の技術レベルを客観視しにくい仕組みともいえます。「多品目だから」、「有機だから」などうまくいかない理由付けをせず、周囲を見渡して意識的に自分の技術の習熟度を把握し、その向上に努めましょう。
2. 魅力的な商品を作れない|短期の勝負に走らず、やりたいことを貫く!
「今日お客さんが求めるもの」、「今の自分の技術レベルでも作りやすいもの」、「流行っていると聞いたもの」など短期の勝負に出てはいけません。これをするとお客さんとの関係性の上に築かれた仕組みではなく、価格競争に入っていきます。たとえ、数回失敗したとしても、自分が作りたいものにチャレンジし、長期的な視点で、自分がやりたいことや向きたい方へ歩いていきましょう。
3. お客さんに甘えて成長できない|甘える仕組みではなく鍛えられる仕組みととらえる!
野菜セットはお客さんとの関係の上に成り立つ仕組みですが、その分内容に甘えていてはいけません。栽培技術などが未熟な新規就農のころから応援してくれるお客さんに還元する思いを持ち、支えてくれる人たちに魅力的な商品を提供し続けましょう。
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オランダ大学院にて、開発学(農村部におけるイノベーション・コミュニケーション専攻)修士卒業。農業・食コミュニケーターとして、農業関連事業サポートやイベントコーディネートなどを行うmaru communicate代表。 食の6次産業化プロデュ ーサーレベル3認定。日本政策金融公庫農業経営アドバイザー試験合格。 農業専門誌など、他メディアでも執筆中。
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生徒さんの懐かしい顔ぶれ。
ん10年前はスタッフとして参加してたなぁ?等と思いつつ、先輩方の現役として頑張られてる勇姿を拝見し 気を引き締めました
頼もしいプロも育ち 沢山の生徒さんとのしっかりとした絆もあり 今日のパーティを一致団結して盛り上げてる様子が心地良かったです?
兵庫県の教師協会では 一緒に活動している気心の知れた仲間同士なので 本番では緊張感を持ちながら 全体的にはリラックス出来た楽しいパーティでした。。。
お忙しい中ご出演くださった生徒さん、暑いところ応援に駆けつけてくださった生徒さん、ご協力頂いた皆様に 厚くお礼申し上げます!
毎度お世話になってるお花屋さんも 素敵なお花束を作って届けてくださいました?
ありがとうございます!
ホテルさん、音響さんも、いつもありがとうございます!
来月は本館の方で 検定試験と熊本震災のチャリティーパーティです!
ダンスを通じて世間のお役に立つことが出来るのは嬉しいことです??
想いを行動に変えて 目標を立て 協力し合える、そして 輪も広がって、有意義な時間は 何者にも代え難い貴重なものとなります
常に 優しく、夢と希望と愛情を持ってと教えてくださった先生方の 意志を受け継いでこれからも頑張っていきます!


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text:
— SHOKO (@shokommr) May 13, 2020
香水だったり、アロマだったり、柔軟剤だったり、ハンドクリーム、ボディクリーム・・・わたしってとにかく香りの執着がすごい。とにかく選ぶ基準の中に絶対香りが好きか?ってことが入ってるってことにも最近気づいた。
・・・前置きが長くなったんだけど、お気に入りのディフューザー見つけたからみんなに知って欲しくて日曜日の夜にキーボードを乱れ打ちしてるってわけです。
SABONやshiroのディフューザー愛用者でホワイトティーの香り大好きマンなんだけど、これでいいじゃんってなったのが【monoearth】
ディフューザー1980円
ファブリックミスト980円
お手頃価格なのに、スタイリッシュでインテリアの邪魔をしないのも良き。もち、オリエンタルホワイトティー使ってる✌ pic.twitter.com/Y9kiBKLM2r
— SHOKO (@shokommr) May 3, 2020
この時にツイートして、多くの方にみてもらえたんですが。MONOEARTHというブランドのディフューザーです!
MONOEARTHって知ってます?
出会ったのは、今年の冬で。
たまたま友人とのご飯の帰りに立ち寄った駅近くの雑貨屋さん。
その雑貨屋さんからものすごいいい香りがしたもんで、吸い寄せられるように店内にはいり、まんまとディフューザーを3本もGETしてしまったってわけ。
それが【MONOEARTH(モノアース)】ってブランドのオリエンタルホワイトティーの香り。
shiroとかSABONだけでなく、ホワイトティーの香りを見つけたらとりあえず買ってしまう私だったので、香りが好みだったのはもちろん、インテリアに馴染みそうなモノトーンのビジュアルや、1980円!というお買い求めやすさに、まだまだ知らないアイテムがあるんだな。。。と感動すらしてしまったの。
MONOEARTHってどんなブランド?
お恥ずかしながら、MONOEARTHというブランドを知らなかったのですが・・・調べてみると、2019年の3月にローンチされたブランドのようです。
ブランドコンセプトも素敵で・・・
不必要なモノが溢れ返っているこの世の中で、「これさえあれば十分」なプロダクツと「地球に優しい」生活スタイルの提案。 地球上でただ一つ必要なものがブランドコンセプト。
・エシカルな社会であること
・スタイリッシュなデザインであること
を大事にものづくりをしている、そんなライフスタイルブランドなんです。
ドラッグストアで売ってるような日用品って、売るためのデザインになっていて、とにかく情報量が多い。みてるだけでクラクラするので、MONOEARTHのサイトをみてて、そう!そう!わたしたちがほしいのはこれ!とスーパー高速頷きを繰り広げてしまっていたわけです。
「永く使いたいな・・・」と思うものはシンプルでどんなインテリアにも馴染むものという私にぴったりだった!
あとあと知ったお話なのですが、MONOEARTHの香りは、フランス人調香師や、西海岸のクリエイターなどのアドバイスにプラスして、日本人ならではの繊細さで仕上げた香りだそう。
香りの本場でも、日本でも気に入っていただけるような香りを目指しているとのことで、こだわりと愛をめちゃくちゃ感じたのです。
私は、オリエンタルホワイトティーの香りだけを3本も購入してしまったくらい、この香りが大好きなのですが、甘すぎずスッキリとしたお茶の香りでとっても気に入っています。
香り方もふわ〜っと上品で、ベッドルームに置いても心地よく寝られる。そんな安心感のある香り方です。
私の気に入っているオリエンタルホワイトティーの他にも香りがあり。
・フレッシュミント&ラベンダー
・ビターオレンジ&ゼラニウム
・フローラルロックローズ
・オリエンタルホワイトティー
こちらの全4種類になります。
同じ香りのファブリックミストも(なんと980円!)出ているので、ご自身のライフスタイルに合わせてチョイスしてみては?
私もほかの香りも試してみたくなっていて・・・コンプリートしてしまいそうな予感です(笑)
そして、ボディローションもいい香りでしたよ!とフォロワーの方が教えてくれたのでそれもきになってる!
わたしは、The gather storeというお店でたまたま見つけて購入したのですが、店舗に行けない方は、ぜひオンラインショップでご購入くださいね!
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T.G.S The gather store(@the_gather_store)がシェアした投稿 – 2020年 3月月25日午前2時13分PDT
オンラインみてたらいろいろ欲しくなってしまう・・・
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text:
焼肉は好きだが胃弱の筆者には厳しい戦いになりそうだ。
いざ! 北見が誇る、厳寒の焼き肉まつりへ
というわけで、さっそく会場に移動。我々の背後のステージでは、焼肉アイドルによるショーやカラオケ大会、和太鼓パフォーマンス、さらには「追加のお肉」が当たる抽選会などのイベントを開催していた。
さらに、会場横には、翌日から2日間行われる「北見冬まつり」のため、氷の彫刻や巨大雪像のほか、冒頭で乗った雪山すべり台を楽しむコーナーの設営準備が行われていた。
さて、いよいよ焼肉とご対面だ。入場券はネットなどでの先行販売のみ。2,000円で「豚ホルモン」「牛サガリ」「豚肩ロース」各100gずつと北見産タマネギ、さらには焼酎&ソフトドリンクの飲み放題までセットになっている。常人なら十分に満腹になるボリュームだ。
さっそく焼いていきますか!
まかせてください! 実は私、ヤキニキストなんです。
ヤ、ヤキニキスト! ……ってなんですか?
北見の焼肉をPRする西野さんという方がいるんですけど、その西野さんに焼き方を教わると「ヤキニキスト」に認定されます。私は以前、北見に訪れた時に、伝授されたんですよ。
この方がヤキニキストの伝道師・西野さん。会場でばったり再会
すごいじゃないですか! じゃあ、焼き方はバッチリですね。
4年前のことなので……自信はないですけどがんばります!
しかし、焼き始めた途端にスイッチが入ったもえあずさん。七輪に向かう真剣なまなざしは、まるでアスリートのようだ。
17時を過ぎ、次第にあたりが暗くなってくると、まつりの成功を祈って「巨大七輪への点火式」が行われた。いいな~、このばかばかしいけど平和でまったりした感じ。
陽が落ちて、ぐっと冷え込んできた。肉が焼きあがるまで、お酒やホットドリンクで体を温めよう。
焼酎お湯割りの温かさが、じんわりと体に染みる。しかし、モタモタ飲んでいると、秒で水割りになってしまうので気を付けよう。
もえあずさんが飲んでいるのは「ホットスタウト」。熱燗のような感覚で温かい黒ビールが楽しめる、まつりの名物ドリンクだ。
ビールだけどビールじゃないみたい! すごく芳醇な香りがしておいしいとのこと。
白いお肉がホルモン 赤いのサガリ
肉もいい感じだ。さっそく一口放り込むと……。
一般的な焼肉はあらかじめタレに漬け込んでから焼くことが多いが、北見の場合は肉が新鮮であるため下味をつけていない。肉本来の味を噛み締められるのが、北見式焼肉の醍醐味だ。
えっ! い、いいんですか!? じゃ、お言葉に甘えて。
みたいなベタなノリが、なんとかわいいことか! そして、ほんとおいしそうに食べるなーこの人。
気温はマイナス8.4℃に。
焼く前のお肉はカチカチに固まり、霜が降りている。冬の北見は冷凍庫いらずです。
気付けば、この賑わいよう。厳冬の夜空に煙が立ち上り、うっすら幻想的でもある。そして、たくさんの人が「寒い寒い」と凍えながら、幸せそうに肉をほおばっている。冷静に考えると、なかなか変なことをしているのだが、どの卓もとても楽しそうだ。
ここらで、記念にパシャり。
確かに、北見の焼き肉まつりは、噂通りの厳しい寒さだが、安い! うまい! 楽しい! の三拍子そろったイベントだった。
あっという間に焼肉を食べ終えたもえあずさん。姿が見えないと思ったら、こっそりモツ煮を購入していた。
やっぱり、まだ足りませんよね?
そうですね。ヤキニキストとしては、もうちょっと北見の焼肉を伝えたいです。それに実行委員長の山本さんも焼肉屋をはしごするのが北見式焼肉の特徴だと言っていましたし、市内にはおいしい焼肉屋さんがたくさん点在しているから……。
分かりました。今日はもう、もえあずさんが満足するまで食べてください!
というわけで、訪れたのは創業40年の「焼肉道食」。伝統的な北見式焼肉が食べられる、地元の人気店だ。
北見式の定番であるサガリをはじめ、ホルモンが充実。どれも安いな~。
暖かい店内に移動したということで、冷たいビールにスイッチ。もえあずさん、じつはかなりの酒豪らしい。大食いだけじゃなく、そっちもいけるとは……。外見は華奢だが、内臓はとんでもなく強靭なのだろう。
はじめにオーダーしたのは、豚ホルモン(400円)。し、しろい! そして、でっかい!! ピカピカとした輝きは、新鮮さの証だ。
もえあずさんには食べ役に専念してもらおうと、ここからは筆者がヤキニキストの任を負うことにした(すでにお腹がいっぱいというのもある)。
煙とともに立ち昇る香り。再びスイッチが入ったのか、もえあずさんは次々と肉をオーダーしていく。
サガリ(520円)。脂身が少ない分、肉らしさを強く感じられる
牛舌(980円)。適度に柔らかく、表面を軽く炙るだけでも美味
豚レバー(350円)。角がピンと立っており、歯ごたえ抜群
牛ホルモン(680円)。芳醇な油が口いっぱいに広がるほどにジューシー
ご覧の通り、ほとんど何の処理もされていない。いずれも鮮度に自信があるからこそ、下味をつけて臭みをごまかす必要がないのだ。
なお、卓には豊富な調味料が用意されているため、自分流の味付けで楽しむことができる。
ホルモンには塩胡椒をまぶすのが北見流だそう。まずは郷に従い、王道でいってもらおう。
おいし~い! 脂は甘いし、食感もプリップリ! 塩胡椒だけもいいけど、つけダレとの相性も抜群ですね~!
もえあずさん激賞のこちらが、北見式焼肉のつけダレ。加熱処理を行わない「生ダレ」が特徴で、北見の玉ねぎや果物がブレンドされた甘くて濃厚な味わいだ。お店ごとに味が異なり、その違いを楽しむことも北見式焼肉の魅力なんだとか。
見た目はドロッという感じだけど、口当たりはサラッとしていますね。
玉ねぎや果実がたくさん入っているから旨味も強いし、食感も愉しいですね。これなら、いくらでも食べられる! でも他にも隠し味がありそう……。
コメントがすごいうまい!
お店のおかあさんに隠し味を聞いたところ「ひ・み・つ〜」とのこと。
恋する乙女のように、うっとり肉を見つめるもえあずさん。
こんなに焼いている姿がかわいくて似合う人はいるのだろうか?
そして、この幸せそうな表情である。余計な言葉を尽くさなくても、顔でおいしさを伝えられるのは、さすが表現者だな~。そして、やっぱりかわいい。
筆者も真似してみた。どうですか? かわいいですか?
北見焼き肉といえばのサガリは、部位でいうとハラミとほぼ同じ部分だそう。ジューシーだけど全然あぶらっぽくなくて大変おいしい。
タンも新鮮で、うれしい分厚さ。絶品。
お肉同様、感動したのが付け合わせの野菜のおいしさ。ジューシーで大変甘いのだ。
生ダレにも使用されているように、北見市は玉ねぎの産地としても有名だ。およそ100年前から栽培を開始し、今や生産量は日本一であるという。
もえあずさんが振っているのは「きた味おにおんスパイス」。玉ねぎの産地ならではのご当地調味料である。
おいしい! 玉ねぎ自体が甘いから、すごく玉ねぎと合う!
食べるペースはもちろん、飲むペースも全く衰えない。この人の胃袋、本当に底なしなんだ……(実は、ちょっと疑ってました)。
もえあずさんは、いつから大食いに目覚めたんですか?
昔、テレビの企画でアイドル同士の「大食い対決」があったんですよ。その時に圧勝しちゃって、MCだった「つんく♂」さんに本家の大食い対決に出た方がいいって勧められたんです。その時に「私って異常なのかな」って気付きました。
アイドルになってから気付いたんですね。
学校でもみんなたくさん食べないから、「お腹いっぱい」って本当にお腹いっぱいのときに言う言葉じゃないと思ってたんです(笑)。アイドル同士の大食い対決収録の時も、多く食べた方がたくさんカメラに映るじゃないですか? なのに、なんでみんなはもっと食べないんだろうって不思議で。だから、本格的な大食い番組に出演した時は本当の仲間に出会えたような感覚があって感動しましたよ(笑)。
いっぱい食べるコツってあるんですか? 大食い大会では、限界が近くなったらジャンプしている人とかもいますけど。
ジャンプは気休めだと思います。だけど、大食いにおいては気休めも大事なんですよ。お腹の中の物が下に落ちたぞって思えれば、気持ちを切り替えられて、また食べられますから。
気持ちを入れ直すための儀式みたいなもんですね。
あとは、「味変」もたくさん食べるコツです。大食い対決では、満腹よりも飽きの方がつらいんですよ。そうやって工夫しながら、いかに楽しんで食べ続けられるかが一番大事なんですよ。小野さんも楽しくおいしいものをいっぱい食べて、立派なフードファイターを目指してくださいね。
……なぜかフードファイターを目指すことになったが、確かにおいしいものをたくさん食べられるというのは楽しそうだ。せっかく北見まで来たんだし、もう少しだけ頑張って食べてみようかな。
ちなみに飲み物では、オレンジジュースの果汁100%が良いらしいです。酸が強いから胃液に近く、口の中もスッキリするのでオススメですよ。
本当だ! 少しだけ食欲が復活したような気がします。
というわけで、もえあずさんに負けじと追加オーダー。
「ごはん」(220円)、「漬物」(170円)、そして「スペシャル」(890円)の、常連さんオススメ3点セットである。
スペシャルとは「味付け牛肉」のこと。スペシャルなうまさから、常連さんの間ではそう呼ばれているそうだ。
甘めのタレが染み込んだ「スペシャル」をオンザライス。これを、
もうここで人生が終わってもいいくらい至福の味。
もえあずさんは「スペシャル」とごはんをおかわりして、卓上の辛味噌をトッピング。さっそく「味変」を実践してみせてくれた。味付けが自由な北見式焼肉は、大食いとの相性抜群だ。
これ以外にもお肉+5皿は食べてました
その後、さらにごはんとビール3本、豚ホルモン、ハツ、トントロなど数種類の肉をものの数分で平らげてしまったもえあず師匠。
いや、すごいを通り越して、もう意味が分からない……。
ちなみに今、腹なん分目ですか?
う〜ん、まだ半分もいってないですね。だから……
もう一軒、行きましょう!
住所:北海道北見市北6条西3-11
電話:0157-61-2025
営業時間:18:00~22:00
tabelog.com
北見式焼肉を今に伝える、歴史ある焼肉屋「味覚園 総本店」
外に出るや否や、すぐに次のお店をロックオンした、もえあずさん。
さすがは焼肉店比率道内1位の北見市。少し歩けば、すぐ次の店が見つかる。
もえあずさんの勢いに押され、続いて訪れたのは、道内各地に店舗展開している昭和43年創業の焼肉店「味覚園 総本店」。
精肉店直営のため、こちらもまた鮮度の高さは折り紙付き。さらに、食べごろになるまで肉を熟成し、さらにさらに、肉の味を引き出すため「溶岩石無煙ロースター」という何だかすごそうなシステムを使用しているそうだ。
お店に入ると、壁には「食べ放題」のポスターが。……嫌な予感がする。
すみませ〜ん、食べ放題を2名でお願いします。
もえあずさんがオーダーしたのは、定番のサガリをはじめ、カルビや豚バラ、トントロ、鶏もも、ラム、豚ホルモン(大腸)、牛ホルモン(小腸)。量が多いため、特別に1皿に盛っていただいた。
肉が幾重にも重なっているので見た目以上にボリューミー
祭りから数えれば3軒目だというのに、さまざまな種類の肉をまんべんなく頼んで、しっかり食べ放題を満喫しようとしているのが恐ろしい。
その重量、お皿の重さを引いておよそ2Kg。
もう、誰も彼女を止めることはできない。
「めっちゃおいし〜い♡」と今日はじめてお肉を食べるようなリアクション
焼いたそばから怒涛のごとく食べ飲む、もえあずさん。まだまだ絶好調である。
食べる量もですが、飲む量もすごいんですね。
私が飲んでいるわけじゃないんです……。
え? どういうことですか?
実はお腹の中の王子様が「ビールを飲みたい!」っ言っているので、私は飲んでないんです。
だから、お肉も私じゃなくて、王子様の仕業なんです。
えっと……。ホルモンが焼けましたよ、王子。
そんなわけで、もえあずさん、もとい王子様のおかげであっという間に残り半分。なお、この時点でもお腹はまだ5分目とのこと。こっちはまだ2切れ目のサガリと格闘しているというのに……。
なお、この食べ放題メニューには、職人厳選の希少部位も含まれている。この日は「ともさんかく」「フカヒレ」「ササミ」の3種。フカヒレはサメでササミは鶏じゃなかったっけ?
こちらは、「ともさんかく」。後ろ足付け根部分にある牛モモ肉の一部で、1頭からわずか2〜3kgしかとれないそう。モモの中では最も霜降りが多いため、上質で程よい脂を堪能できる。
「フカヒレ」。横隔膜の根元にあり、リブロースの芯の周りを巻き付くように囲んでいる部位。形状がフカヒレに似ていることから命名されたそう。ハラミに似た食感で、噛むほどに肉の旨みが溢れだす。
こちらは、ササミ(牛にもササミという部位があるらしいです)。淡白な鶏とは違い、赤身とサシのバランスのよさが特徴。クセがなく食べやすい。
そして、いつの間にか頼んでいた本日5杯目の大ライスを完食し、6杯目のおかわりをする王子。
そして、2kgのお肉も平然とたいらげてしまいましたとさ。なんなの? 胃袋の時空ゆがんでんの?
祭り、2軒目と合わせ軽く3kg以上の肉、大量のコメ、ビールがこの細い体に収まっているのだ。信じられない……。
もえあずさんの食いっぷりをダイジェストでまとめた動画も是非ご覧あれ!!
※動画の掲載は終了しました
最後はお店の名物デザート「カツゲンプリンシャーベット」でフィニッシュ。と思いきや、撮影終了後に炭アイスクリームも食べていたことを報告しておく。
住所:北海道北見市北5条西4丁目 ソシアルビル6F
電話:0157-25-6895
営業時間:平日/17:00~23:30(LO23:00)日・祝/17:00~23:00(L.O.22:30)
tabelog.com
いや〜北見式焼肉、本当においしかったですね!
じゃあ、次はどこの焼肉に行こっか~?
いやもう本当に、お腹いっぱいで……。いってらっしゃいませ……。
そっか〜残念。じゃまたね〜!
もえあずさんを乗せたタクシーは、北見の夜へと走り去っていった。後日、聞いた話によると「目丼(めどん)」と呼ばれる、北見名物の丼を食べにいったそうだ。もちろん、次の日の朝食だったホテルビッフェも、しっかりと食べられたそう……。
恐るべし、フードファイター・もえあず。
というわけで、今回は北見の焼き肉まつりにはじまり、「北見式焼肉」の食文化を、はちきれんばかりに堪能した。もえあずさんは超人なので半日で何軒もはしごしたが、一般的な胃袋のみなさんは2~3日かけて色んな店を巡ってみるのもいいかもしれない。
※旅行やお出かけの際は、各自治体の情報発信に注意のうえ、安全、体調に十分配慮してください。
「AKIHABARAバックステージpass」から生まれたアイドルグループ「エラバレシ」のメンバーでありテレビ東京「元祖!大食い王決定戦~爆食女王戦~」にて3連覇を果たした爆食女王 大食いアイドル。初のソロメジャーシングル「バイバイチョコレイツ」が好評発売中。
書いた人:小野洋平(やじろべえ)
1991年生まれの埼玉育ち。編集プロダクション「やじろべえ」所属。服飾大学を出るも服が作れず、ライター・編集者を志す。最近は浅草地下街にハマっています。
Twitter:@onoberkon
やじろべえ:https://www.yajirobe.me/
*1:ムペンバ効果:特定の状況下では水よりもお湯の方が短時間で凍ることがあるという物理学上の主張。
blog-media 2020-03-30 10:30
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世界38カ国、800万人が愛読する経済誌の日本版
世界初の実用的な腕時計として知られる「サントス ドゥ カルティエ」。この時計のように、時代を超えて人々に感動と共感を与えるためには何が必要なのか。伝説の飛行家のクリエイティビティを現代に受け継ぐ3人のクリエイターたちが、談論風発を繰り広げた。ここではその鼎談のダイジェストをお送りする。(全文はこちら)
偉大な作品には余白がある
ドミニク・チェン(以下、ドミニク):今日、感動を生み出す仕組みはある程度メソッド化されてきていますが、歴史に残るような作品をつくるのは難しい。肝心なのは、「好奇心」に強く訴えることができるか。時代の風雪に耐える作品を生み出せる人は、作り手である以前に、旺盛な好奇心を持ち、それを自分の中で常に醸成し続けながらも他者に伝播できる人だと思います。
水口哲也(以下、水口):偉大な作品には必ず余白があります。余白とは、作品を起点に議論が生まれたり、人によって感じ方が違ったりすること。どこから見ても完璧でつけ入る隙がない作品は、一時は評価されても、時間が経つにつれ飽きられてしまうものです。
渡邉康太郎(以下、渡邉):良い映画は観たもの全員を語り部にしてしまうものです。それは語って埋めたくなるような余白があるからなのでしょう。
ドミニク:そういう人たちは映画を見て感動し、何かを学び取り、学んだ喜びを語っているわけです。そこにはつくり手さえ意識しなかった指摘や発見があるはずです。
水口:人間の本能レベルの共感、共鳴を誘うような作品は長く残るでしょうね。私もそういう作品づくりを心がけています。私の場合、自分が体験し、感動したことのエッセンスを抽出するところから作品づくりがスタートします。とてつもなく大変ですが、楽しいプロセスです。
続きは「サントス ドゥ カルティエ」スペシャルサイトにて
ドミニク・チェン◎早稲田大学文学学術院表象メディア論系准教授。NPOコモンスフィア理事。ディヴィデュアル共同創業者。著書に『電脳のレリギオ』(NTT出版)『謎床: 思考が発酵する編集術』(晶文社、共著)など。
渡邉康太郎◎コンテクストデザイナー、Takramマネージングパートナー。代表作にISSEY MIYAKEの手紙のギフト「FLORIOGRAPHY」他、国内外での展示など多数。著書に『ストーリー・ウィーヴィング』(ダイヤモンド社)など。
水口哲也◎メディアクリエイター。Enhance代表、EDGEof共同創業者。慶應義塾大学大学院メディアデザイン研究科特任教授。2016年にリリースしたVRゲーム「Rez Infinite」は米国The Game AwardsでベストVR賞を受賞。


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text:
で、話は戻るんですけど、西村さんが屋台をうろついている映像をみていると、なんていうかその場の匂いとかがすごい想像できたんですよね。独特の香辛料とか臭豆腐というスゲー強烈な匂いの発する料理とか…あと、全然話していることはわからないけど、屋台にずらっと書かれている料理名からなんとなくどんな料理か推測してみたりとか…そんなことを考えていたら無性〜〜〜に海外旅行に行きたくなってきたんですよ!
で、決めました!来年は必ず海外旅行に行く!!行き先は東南アジアあたり(これは変わるかも)狙いはお盆休み!!


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text:
初めて、瀧本哲史さんのデビュー作『武器としての決断思考』を読んだときは、衝撃的でした。その視点と考え方に共感して、「君に友だちはいらない」、「僕は君たちに武器を配りたい」、「武器としての交渉思考 」、「ミライの授業 」など何冊も読まさせていただきました。そんな瀧本哲史さん、2019年に病のため 47 歳の若さでお亡くなりになりました。そんな、瀧本哲史さんが、「2020年の6月に再び会いましょう」といって行った講義が本になりました。一部ご紹介します。
自分で考えるためにはやっぱり、考える枠組みが必要なんです。その枠組みが教養であり、リベラルアーツであるということです。
天動説から地動説に変わった理由というのは、 説得でも論破でもなくて、じつは「世代交代」でしかなかったんです。つまり、パラダイムシフトとは世代交代だという
「僕がかわいそうだからどうにかしてほしい」ではなく、「あなたが得をするからこうすべきだ」。これ、交渉の超基本になります。
ベンチャー企業というのは、統計的に100社あってうまくいくのはたった3社くらいだと言われています。要は「3勝97敗のゲーム」なんですね。でもぜんぜん悲しむことはなくてですね、失敗した人はまた再チャレンジすればいいだけです。そうやって失敗と成功をグルグル回していって、社会を良くしていくのが、資本主義の素晴らしいところなんですね。
クモは頭を潰せば死んじゃいますが、ヒトデって、真っ二つに切られても、それぞれが個体になって再生します。それは神経細胞のネットワークが全身にあるからだそうですが、組織もそういう「頭」がないほうが強いんです。
「そういうバイブルみたいな本、大っ嫌いなんですよ」
アイデアなんてものに価値はなくてですね、それをやるメンバーの実行力とかのほうが、はるかに重要なんです。
その人が過去に生きてきた人生とか、 挫折とか、成功とか、そういうものは盗めないんですよね。
「ボン・ヴォヤージュ」はフランス語で「よき航海をゆけ」という意味で、見送りの際なんかに 交わされるんですけど、もともとは船長同士の挨拶になります。 自分の船を持っている船長っていうのは、リスクを自ら取っている人で、意思決定者なんです。航海において意思決定をする立場にない船員は、「ボン・ヴォヤージュ」って挨拶は、しないんですね。
2020年6月30日にまたここで会おう 瀧本哲史伝説の東大講義 (星海社新書) Amazon紹介ページ
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認知症予防について専門医・長谷川嘉哉のレポートを無料PDFにて提供しています。
認知症専門医として毎月1,000人の患者さんを外来診療する長谷川嘉哉。長年の経験と知識、最新の研究結果を元にした「認知症予防」のレポートPDFを無料で差し上げています。
言葉が出てこない…への対策術
ワーキングメモリ改善で仕事の能率アップがはかられる方法
物忘れがひどい方のための5つの習慣
認知症予防の食事とは。○○よりも○が大事な理由
認知症予防は運動で! その方法とは etc.,
100ページ以上に及ぶ質の高い情報集です。
長谷川嘉哉監修の「ブレイングボード®」 これ1台で4種類の効果的な運動 詳しくはこちら
当ブログの更新情報を毎週配信 長谷川嘉哉のメールマガジン登録者募集中 詳しくはこちら
以下のページで詳細をお伝えしていますので、興味のある方は参考になさってください。
医学博士。岐阜県土岐市を中心に9ヶ所のクリニック、介護施設、リハビリ施設を運営する医療法人ブレイングループ理事長。毎月1,000人以上の認知症患者を診療する日本有数の認知症専門医。開業以来5万件以上の訪問診療、500件以上の在宅看取りを実践している。


langs: ja ja ja ja ja ja en ja en ja ja ja ja es en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en en en ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en en en ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en en id ja ja ja ja ja

text:
情報とかの授業で使ったくらいです。年配の先生はだいたいプロジェクター使うのに手こずってました
学習室なるものから大きなテレビを持ってきて教材ビデオをみていた
黒板に教科書の英文を書かず写し、そこにチョークで書き込んでる先生がいて面白いなと思った
面白いな〜とおもったのは、ちょうど全国で電子黒板などが導入された時期に、高校時代をすごしたということもあり、トラブルも多かったのか、良い意見があまりみられなかったということです。ネガティブな意見が少し多いかなと思いました。
私が今回の授業で学生に何度もお伝えしたことは、ICTというものはたいしたものではないということ。ICTは授業の補助道具であり、もしその場でなくても授業ができるような準備が必要だということを伝えました。
ICTは学生の皆さんが中高時代に受けた教育を否定するものではまったくないのですね。このあたりよく勘違いされてしまうのです。目新しさに目を奪われるのでしょうね。
ICTを使うと、見えない温度が目に見えて演示できたり、
音が目にみえたりするのが面白いですが、大切なことは、風船をひっぱると温度があがったり、ストローから音が出たりするという物理現象なのだ!ということを強調しました。
その前提条件に立った上で、ICTをよく知り、使ったほうが良い場面には使えばいいということで、使ったほうがいい場面を集めて紹介しました。実験をやりながらの講義であったためか、学生も8割方興味を持って聞いてくれていたような気がしました。話をするたびにうなずいてくれていた学生もいます。
全国でICT活用講演をやっていますが、80名以上の学生の前でお話をするのはやっぱり緊張しましたが、良い機会となりました。授業後にGoogleformでアンケートをとったところ次のような結果になりました。
満足だと答えた生徒が多く、安心しました。また感想として次のようなものが届きました(一部紹介)。
・実験もさることながら、実際の教育現場でのICTの利用についてわかりやすい説明だったと思います。また、ICTが重要ということでなく必要に応じて利用していくことの大切さを理解しました。
・実験とか実際に自分が試すことは面白い!静電気の体験楽しかったです!
・今まで化学や理科は好きじゃなかったけど今回は凄く楽しく授業を受けることができました。
・めちゃくちゃ面白かったです!久々に高校の授業受けたくなってしまいました!
・実際にやってみることの大切さに改めて気づけました!先生の人柄の良さが授業をより楽しいものにしていました!ありがとうございました☺
・実験などを含めて、大事なことがなんなのかを説明していてとても分かりやすかったです。
・教師にならなくても役立つ情報が多くて、これから役に立てられたらいいなと思いました。
・自分が実際に体験できる授業は興味深くて90分とても楽しかったです。
・ICTはたいしたことない、という大胆な言葉が印象的でした。
・高校では文系コースだった上に、あまりICTを導入していない学校だったので、このような実験を体験出来たのはとても新鮮で楽しかったです。静電気の機械なんかはテレビでしか見た事がなかったのでわくわくしました!
・わかりやすく丁寧に話して頂き、興味を惹く話題で凄く有意義な時間でした。また、わたしも残念ながら物理学苦手なのですが、先生の講義は凄く楽しくきけました。物理を見る目がかわりました。ありがとうございました!
・教育のデジタル化がここまで進んでいることにとても驚きました。私は公立の高校だったのでこういったものは何もない中で勉強していたので全てが新鮮でした。
・桑子先生がわたしの高校時代の物理の先生だったら物理好きになっていただろうなー、と思いました。すごく楽しい授業でした。ありがとうございました。
・実験から、やったことない様なものばかりで面白かったです。
また、各アプリの紹介も興味深く特に白黒反転で黒板とマッチするシステムがすごいと思いました。
・とても楽しく授業させていただきました。引き込まれる授業で、久々に大学では中々味わえない楽しさのある授業でした。また、今だから理解できることもたくさんあり、とても為になりました。ありがとうございました。
・小中高、ずっと理科が嫌いだったので、桑子先生のように実験とICTを交えた授業が受けられたら理科を好きになれたのかなぁ、と思いました。私はもう20歳なのですが、久しぶりに実験のようなことをして感動できたのでとても楽しかったです。ありがとうございました。
・体験から興味が湧くというのを講座で実感しました。
・共立中高の出身で、桑子先生の授業も受けたことがあったのでとても懐かしかったです!
桑子先生は、パンダのぬいぐるみ?や、シャボン玉をしたことが印象に残っていて、高校で友達と授業を受けていたことを思い出してなんだか涙が出そうです。笑
・当時から先生の授業は意欲が湧いて、楽しい授業という印象だったのですが、今回講義を受けて、さらに、生徒への引き込ませ方が上手い先生だなあとしみじみと感じました。
・非常に分かりやすく、現代教育現場の試行錯誤が理解できました。
・上手くICTと付き合うというのは、まずICTを理解するところから始まると思いますが、自分の中で良い塩梅を見つける必要があると思いました。ありがとうございました!
・今回のお話を聞かせていただき、私が中高生の時にも今日のような授業を受けてみたかったなと思いました。
小学校や中学校では理科の授業で実験をする機会はあったのですが、結果の出方が微妙だったり、アナログ的な方法で計測するのは難しかったりと、小さな不満が多々ありました。ICTを使えばそのようなことも減って実験がもっと楽しいと思えたのかなと思いました。
・教職を目指す人でなくてもためになる情報が多くて楽しかったです。
・今までプロジェクターぐらいしか使ったことがなく、初めて見るものが多く、使っている生徒さんたちが羨ましいとともに、少し大変かなと思いました。ICTの活用は、これからもっと進むと思います。私立、公立共に社会の中でICTを活用する人材が育つといいなと思うし、私たち自身もスマホ創世記に生まれた身として今後の手本となる使い方を考えなければならないと思いました。本日はありがとうございました。
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text:
こんにちは、古着屋siveL 店長ブログです!! 昨日開催されました… 「体験コンテンツ造成セミナー」 甲賀市観光企画推進課主催… 参加させていただきました!!
店長のラフメモ↑ 信楽でしか味わえない特別なモノ !! ずっと言うてる、あれ… あれしかないので、あれを磨き上げます!! ではでは…
投稿者 siveL投稿日: 2022年9月28日2022年9月28日カテゴリー 未分類タグ FUJIKI, 体験コンテンツ造成セミナー, 信楽中学生カンパニー, 古着屋siveL, 甲賀市, 甲賀市観光企画推進課, 緋色の商店街, 長野商店街甲賀市観光企画推進課主催「体験コンテンツ造成セミナー」参加にコメント
投稿者 siveL投稿日: 2022年9月23日2022年9月23日カテゴリー 未分類タグ JR西日本, shigaraki, siveL, しがらき, シガリズムトリップ, シヴェル, 信楽, 古着屋, 古着屋siveL, 滋賀, 甲賀市, 緋色の商店街JR西日本シガリズムトリップに緋色の商店街掲載にコメント
こんにちは、古着屋siveL 店長ブログです!! 先日のタラオカントリークラブ開催… 日本シニアオープンゴルフ選手権!! 甲賀市PRブース… たくさんのご来店、誠にありがとうございました!!
台風の影響も少なく… 大会自体も無事終了!!
4日間、甲賀市をPRさせていただきました!!
甲賀市の魅力が伝わったんじゃないかと… また機会があれば出店させていただきます!! ではでは…
投稿者 siveL投稿日: 2022年9月21日2022年9月21日カテゴリー 未分類タグ shigaraki, siveL, しがらき, タラオカントリークラブ, 信楽, 古着屋siveL, 日本シニアオープンゴルフ選手権, 滋賀, 甲賀市, 緋色の商店街日本シニアオープンゴルフ選手権甲賀市ブースありがとうございましたにコメント
第32回日本シニアオープンゴルフ選手権甲賀市の物産品PR
こんにちは、古着屋siveL 店長ブログです!! 明日から4日間… 第32回日本シニアオープンゴルフ選手権!! タラオカイントリークラブにて開催されます… 甲賀市ブースとして「緋色の商店街」出店します!!
甲賀市の物産品をPR!! 甲賀市の魅力を発信…
観光や移住などの情報も!!
ご来場の方はぜひお立ち寄りください… 本部テント横巨大スクリーン近く!! 明日から4日間… 甲賀市の魅力をPRさせていただきます!! ではでは…
投稿者 siveL投稿日: 2022年9月14日2022年9月14日カテゴリー 未分類タグ shigaraki, siveL, しがらき, タラオカントリークラブ, 信楽, 古着屋siveL, 日本シニアオープンゴルフ選手権, 滋賀, 甲賀市, 緋色の商店街第32回日本シニアオープンゴルフ選手権甲賀市の物産品PRにコメント
谷井直人&藤原純2人展フラッグ完成
こんにちは、古着屋siveL 店長ブログです!! 今週末、9月17日(土)・18日(日)開催… 緋色の商店街presents谷井直人&藤原純二人展!! フラッグ完成しました…
2人の地元信楽で開催するにあたり… 毎年定番化として設えも新しく!!
会場のFUJIKIに飾ります!! まだまだやることある… 進捗お楽しみに!! ではでは…
投稿者 siveL投稿日: 2022年9月13日2022年9月13日カテゴリー 未分類タグ FUJIKI, shigaraki, siveL, しがらき, 信楽, 信楽焼, 古着屋siveL, 滋賀, 甲賀市, 緋色の商店街, 藤原純, 谷井直人谷井直人&藤原純2人展フラッグ完成にコメント
谷井直人・藤原純フライヤー&コラボカード完成
こんにちは、古着屋siveL 店長ブログです!! 緋色の商店街presents!! 9月17日(土)・18日(日)10:00〜16:00 谷井直人・藤原純Exhibition Vol.3 フライヤー&コラボカード完成しました…
コラボ商品限定エンボス加工カード!! 1商品につき1枚お付けする予定です…
詳しい内容は… 緋色の商店街インスタをご確認ください!! 着々と準備整って参りました… より良いイベントにしたい!! 引き続き進捗お楽しみに… ではでは…
投稿者 siveL投稿日: 2022年9月1日2022年9月1日カテゴリー 未分類タグ FUJIKI, shigaraki, しがらき, 信楽, 信楽焼, 古着屋siveL, 滋賀, 甲賀市, 緋色の商店街, 藤原純, 谷井直人谷井直人・藤原純フライヤー&コラボカード完成にコメント
谷井直人・藤原純イベント詳細
こんにちは、古着屋siveL 店長ブログです!! 谷井直人・藤原純イベント!! 詳細です…
2022年9月17日(土)18日(日)… 2日間!!
場所:旧FUJIKI ※お会計は緋色の商店街でお願いします。
1回8名30分入れ替わり制!!
お手数をおかけ致しますが、宜しくお願い致します!! ではでは…
投稿者 siveL投稿日: 2022年8月18日2022年8月18日カテゴリー 未分類タグ shigaraki, siveL, しがらき, シヴェル, 信楽, 信楽焼, 古着屋, 古着屋siveL, 滋賀, 甲賀市, 緋色の商店街, 藤原純, 谷井直人谷井直人・藤原純イベント詳細にコメント
谷井直人・藤原純 Exhibition開催決定
こんにちは、古着屋siveL 店長ブログです!! 今回で3年目… 谷井直人・藤原純 Exhibition開催決定!! 2022年9月17日(土)・18日(日)…
場所:FUJIKI 甲賀市信楽町長野903-1 詳細はまた後ほど… 信楽で生まれた2人が地元の商店街での開催!! 「緋色の商店街Presents」信楽でしか味わえない特別をぜひ!! ではでは…
投稿者 siveL投稿日: 2022年8月12日2022年8月12日カテゴリー 未分類タグ FUJIKI, shigaraki, siveL, しがらき, シヴェル, 信楽, 信楽焼, 古着屋, 古着屋siveL, 滋賀, 甲賀市, 緋色の商店街, 藤原純, 谷井直人谷井直人・藤原純 Exhibition開催決定にコメント
本日「びわモニ」出演させていただきました
こんにちは、古着屋siveL 店長ブログです!! 本日、10:00〜 滋賀ニュース「びわモニ」!! 信楽中学生カンパニー代表として… 出演させていただきました!!
かもしかリゾートの林さんとご一緒で… オール甲賀!! アーカイブはこちら↓
滋賀県のニュース… あちらこちらで色々と話題があります!! びわモニでは話題を掘り下げていただき… 滋賀県の魅力を発信!! 大変良い番組です… 川本勇さん!! ありがとうございました!! ではでは…
投稿者 siveL投稿日: 2022年8月2日2022年8月2日カテゴリー 未分類タグ shigaraki, siveL, しがらき, びわモニ, シヴェル, 信楽, 信楽中学生カンパニー, 古着屋siveL, 川本勇, 滋賀, 甲賀市, 緋色の商店街本日「びわモニ」出演させていただきましたにコメント
「甲賀流にんにん大花火」信楽PRグッズ販売
こんにちは、古着屋siveL 店長ブログです!! 今週土曜日… 「甲賀流にんにん大花火」 信楽PRとして… 緋色の商店街出店させていただきます!!
グッズの一部… 信楽関係のTシャツ販売!! お土産にぜひ… その他、お菓子や物産品など販売します!! 7月30日(土)… 「甲賀流にんにん大花火」でお待ちしております!! ではでは…
投稿者 siveL投稿日: 2022年7月27日2022年7月27日カテゴリー 未分類タグ shigaraki, しがらき, 信楽, 滋賀, 甲賀市, 甲賀流にんにん大花火, 緋色の商店街「甲賀流にんにん大花火」信楽PRグッズ販売にコメント


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・業務遂行上で必要となる当社からの問い合わせ、確認、およびサービス向上のための意見収集
・各種のお問い合わせ対応
当社は、法令に基づく場合等正当な理由によらない限り、事前に本人の同意を得ることなく、個人情報を第三者に開示・提供することはありません。
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古代中国の自然哲学であり、宇宙観である陰陽五行説に基づき、夏の最も暑い時期である夏至以降の第三庚(かのえ)の日を「初伏(しょふく)」、第四庚の日を「中伏(ちゅうふく)」、立秋後の最初の庚の日を「末伏(まっぷく)」を呼び、併せて「三伏」といいます。
2020年の「三伏」は下記の3日間。
初伏 7月16日(木)
中伏 7月26日(日)
末伏 8月15日(土)
今日、8月15日がまさにラストデイ。
私が「三伏」を知ったきっかけ
そもそも、かまるがなぜ「三伏」を知ることになったのか。
それは、中国からではなく、韓国との長いご縁から始まります。大学時代に仲良しの留学生がいて、毎年ソウルに遊びにいっていました。その後、仕事で韓国とのお付き合いが生まれ、その仕事仲間の方と親しくなったご縁で、公私含めかれこれ100回は渡韓しています。たまたま夏の時期に韓国にいると、友人が「今日は三伏だから、〇〇〇を食べに行かないと!!」とあちこち連れてってくれたのです。
韓国では、暑い夏を乗り切るために、体にいい肉料理を食べます。日本で暑気払いに土用の丑の日に、滋養をつけるぞとウナギを食べるのにとっても似てる感覚です。韓国の「三伏」も日本の「土用の丑の日」も、古代中国の自然哲学であり、宇宙観の「陰陽五行説」に基づく暦により決められた日です。
正直あまり難しいことはわかりませんが、酷暑の時に体力を維持するために滋養強壮の食べ物を摂ろうという先人の知恵が、「陰陽五行説」から来てるなんて!こういう時、私はアジア周辺は中国の文明・文化の影響を受けて私たちは暮らしているんだなあと、アジア人としてのかまるを意識して、わくわくするんです。
では「陰陽五行説」とは何か、簡単に説明します。
森羅万象は「陰」と「陽」の二つで成り立っていると解釈した陰陽論と、万物は「木」「火」「土」「金」「水」の五つの基本要素から成り立っていると考える五行説が、古代中国で融合しました。
先ほど、「三伏」の説明で庚(かのえ)の日とありましたが、陰陽五行説に基づき「十干(じっかん)」という考え方があります。通常、十干と十二支を併せて、年日を表すことが多いですが、あまり現代の我々にはなじまない言葉です。
ちなみに、「庚」は音読みで「こう」なのに、なぜ「かのえ」と読むのかわからなかったのです。上の画像を見ると庚のところに「金」の文字がありますね。さらに「陰」と「陽」を「弟」と「兄」と考えると、「庚」=「金の兄(かのえ)」になります。次にある「辛」=「金の弟(かのと)」と読むのです。
さらに、五要素の「火」は夏を表し「金」は秋を表します。「火」は「金」を溶かすという考え方から、夏の気が強くて秋の気配を伏せるということで、この時期の「庚」の日は酷暑になるという考え方なんだそう。酷暑で体のダメージを補修するために、滋養のあるものを「三伏」に食べようという慣習になりました。
日本ではウナギ、韓国ではサムゲタン
韓国では、スペシャルデイ「三伏」に何を食べるのか?サムゲタン(参鶏湯)やユッケジャンなど鶏肉の料理か、またはポシンタン(補身湯)、要は犬肉の鍋を食べに行きます。
私は、「三伏」以外の日にポシンタン専門店に連れていかれました。犬肉は韓国では精力がつくから男性が食べに行くと言いますが、声によくスタミナがつき即効性があるからと、歌手や俳優も食べる方がいます。一緒に食べた日本人の喫煙者は、翌日の声に全くひっかかりがなく、手の汗が止まらなくて驚いてましたよ。でも一日で戻ったそうです。だから、歌手が公演の前日に食べると聞いたのも納得でした。
サムゲタンは、ひな鳥のお腹に高麗人参、棗、黄耆、もち米、ニンニク、松の実、栗などをつめて煮た薬膳料理です。
専門店では日本の釜めしの器に似た土の容器に入れてぐつぐつ状態で出されます。烏骨鶏のサムゲタン、アワビ入りなど高級バージョンも何度か食べましたが、正直私は普通のサムゲタンで十分満足しました(笑)。スープもさっぱりタイプやドロっとしたタイプなど、お店によってテイストが違うので、食べ比べてお好みを見つけるのがいいです。
なお、高麗人参は体をとても温めるので、中医学の考えで「火」が強いタイプの私は、高麗人参を食べすぎると逆にのぼせてしまうので注意です。
通常、一人で1羽出されるので量も多いし、高麗人参を全部食べると心臓がばくばくしてしばらくすると落ち着き、確かに元気になるのですが、お店によって効きすぎてちょっと焦ります。
サムゲタンを作ってみて…
なお、韓国人の友人と一緒に作ったことがありますが、鶏肉のお腹を丁寧に洗ってきれいに処理できれば、あとはじっくり煮込めばいいので、材料がいいものを揃えられればそんなに難しくないという手ごたえでした。が、日本での問題は小ぶりでいい感じのひな鳥が入手しづらいことです。冷凍物になりやすいので、もっぱら私は骨付きのぶつ切り鶏を鶏肉専門店で買って、サムゲタンもどきを作ってます。そのほうがみんなで分けられるし手軽。ポイントは土鍋でじっくり炊くことですね。
でも今日は、韓国の友人がコロナ救援物資と称して、あれこれ食品を送ってくれた中にレトルトのサムゲタンがあったのでそれをいただきます。
まだ高麗人参の冷凍ストックもあるので、ぶつ切り簡単サムゲタンを作ったら改めてご紹介しますね。
ウナギが庶民の口に届きづらいお値段の昨今、疲労回復、夏バテに鶏肉をぜひ。台湾も、「マーヨージー(麻油鶏)」という鶏肉スープをよく食べますが、鶏肉は庶民の味方ですね。


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ということで我が家で調達した家電製品たちを紹介していきますね( ´ ▽ ` )ノ
夫婦2人でほぼ毎日使い続けて約2年経つけど未だにバカにならずに優秀です。
さすがパナ!(実はパナ好き) まだまだ活躍してくれること間違い無し!?
ドライヤーとともに購入した日立製の掃除機。同じくホームプロで2,590バーツ(約8,900円)で購入。
これがねぇ・・何度ホースの接続部が外れてフローリングに叩きつけたことか・・カチッとハマるタイプじゃなく捻って差し込むタイプやから外れちゃうこと多々あり。私の扱いが悪いのもあると思うけど、結構傷が付いちゃったなぁ(´Д` )
あと、ソファー下とか掃除機かけてるとヘッドが取れて奥に取り残されることも多い。そして電源のスイッチがオレンジ箇所にあるので手で押すこともあれば足で押しちゃうことも。笑
まぁでも十分使えてるのでタイではこんなもんですかねf^_^;)
これも我が家では必須。家でゆっくりコーヒーや紅茶、お茶が飲みたいので♡
シンプルで安かったエレクトロラックスをホームプロで購入890バーツ(約3,080円)
その他、酸素系漂白剤でつけ置きする時とか熱湯を使いたい時にも活躍^^
続いて東芝の炊飯器!!移住後一週間後ぐらいに購入。
何箇所か見て回ってこのタイプに決めていたので、後は値段比べで若干安かったエンポリの家電製品売り場で購入。2,390バーツ(約8,270円)
同じデザインでもっと安いのがあったけど、内釜の厚さでこちらにしました!
厚釜の方がふっくら美味しく炊けるだろうという期待を込めてw
まだ白ご飯と炊き込みご飯ぐらいでしか使ってないので、来年からは別の料理でも活躍させたいなぁーと思ってます!
ウド男さんのワイシャツのアイロン掛けに必要ということでメガバンナーのホームプロで迷わずこちらを購入。ティファールのアイロンが427バーツ(約1,480円)、アイロン台が790バーツ(約2,730円)
アイロン台は高さ調節が効くので立ったまま楽々アイロン掛けが出来て助かる〜♪
急いでたからパパッと決めちゃったけどこれにして良かったです。
鼻が弱い私。移住後・・なんだか無性に鼻の調子が悪くて空気清浄機が欲しい〜〜!!と懇願して買うことになった日立製のこちら。
エンポリの家電売り場で3,831バーツ(約13,250円)
シンプルで部屋に馴染みやすいデザインがグッド。右上の青いのはウド子自作のライト目隠し用ガード。寝室の足元の棚に置いてたらウド男さんが小さく緑に光るライトが睡眠の妨げになるという言うので即席で作りました。ビジュアル的にも然程気にならないのでマイペンライw
これで鼻の調子もマシになった気がする〜、もちろんエアコン清掃等も必要〜〜
エアコン付けんくても扇風機で十分過ごせるよぉ〜って時もあるので、節約のためにも欲しかった扇風機を購入。
扇風機はタイ製のHatari。だいたい扇風機売り場に行くとこのHatariが並んでいてタイ国内では有名なメーカーですね。
色もバリエーションありですが我が家はこちらのナチュラル色をチョイス。ラマ4通りにあるテスコロータスで698バーツ(約2,400円)で購入。
そのままタクシーでお持ち帰りしました〜。
今住んでるコンドのキッチンがリビングと仕切られてるので、暑い時はこの扇風機をキッチン側に移動させて使ったり、エアコンが壊れた時にも助かります^^
前々から読書灯が欲しいと言っていたウド男さん。ベッドに取り付けるタイプで良いものが見つからず・・。たまたまイケアでこちらを見つけて『これシンプルで安くて良いちゃう?』 ってことで購入。359バーツ(約1,240円)
備え付けの部屋の電気も明るさの調整が効かないタイプなので助かってます。
一年我慢してやっと二年目で手に入れたシャープのオーブントースター♡
これだけリサイクルショップのトーキョージョー@プラカノン店で購入!
本当はパナ製で良いのを見つけてたけど翌日買いに行ったら売り切れていたという・・リサイクルショップでは即買いの鉄則を学びました。チックショーーーー( *`w´)
これを購入するまでは食パンをフライパンで焼いてたけど、いちいち洗うのも面倒やったし楽チン♪
料理の幅も増えたしシェルフの幅に合うのが見つかって良かった〜(^w^)しかも焼き網が手前にスライドするタイプってなかなかないんですね。日本製しかないのかしら?
お値段は399バーツだったのをお店側から300バーツ(約1,040円)にサービスしてくれました。トーキョージョーさんには買取りでもお世話になってます^^
ウド男さんの髭剃り用。ラマ4通りのビッグシーでウド男さん自身が選んで購入。
279バーツ(約970円)という激安電動髭剃り。聞いたことのないメーカー品(多分タイ製?)やし大丈夫?って感じでしたが問題なく使えてるようです。
部屋のコンセントだけでは足りないので延長コードも必要。なるべくコード類は増やしたくないけど家電製品を使うとなるとコンセントの数や位置も大事やったりしますよね。
ウド男さんが必要な長さを確認してくれてビッグシーやホームプロで個別にオンオフが出来る節電タイプを購入しています。
以上、現在我が家にある電化製品の紹介でした(=゚w゚)ノ
見ていただいた通り夫婦で生活するにあたり必要最低限の家電しかありませんが、
これから電化製品を揃えようと考えてる方に少しでも参考になれば嬉しいです!
購入する時は保証書に日付やサインをしてもらうのをお忘れなく(`_´)ゞ
来年に仲間入りしそうな家電は密かにずっと探してるミキサーかなぁ〜
通常のタイプやと場所も取るのでハンドブレンダーとかが良いなぁーなんて思ってるんですけど結構お高かったり・・リサイクルショップでは見ない気がするけど根気よく探してみようかな。
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しかも、ある時期からは「いいね」などのフィードバックや関わり合いの程度にもとづいてタイムラインが積極的に編集されるようになってきた。それがポジティブに働いている面もあれば、ネガティブな効果を生むこともあり、総じて私たちは振り回されている傾向にある。
それはこちらが読む情報に限らず、書く情報の伝わり方にも関わっており、要するに、書いたからといって方々の人々に届いているとは限らないということが当たり前に起こっているのである。
皆がFacebookタイムラインだけに頼っている状態だと、アルゴリズム的な村八分が展開していることに気付かないこともありうるわけだ。
一時期は、書いたものが友達のもとに届き、「いいね」等の反応が得られるという点で何かを書くのにうってつけだと思われたFacebookも、いまやすっかり書いても埋もれるだけの場所になりつつある。
にもかかわらず、Facebookはいまだに多くの時間を奪っていくし、そうしてうつつを抜かしているうちに「何で書くか」問題が混沌としてしまった。
こうした駄文を書く場所として、かつてよりずっと維持しているこのブログは、今でも稼働を続けて、今後も継続していくことになるが、もう少し括りを伴った形で書く手段も欲しいところ。
そうしたニーズに、私たちは何を使って対応しているのだろうか。
日本語ワードプロセッサを使って文書ファイルを作成する方法はかなり古典的だが、仕事ではいまでも当たり前の手段だ。
今では、クラウドサービスと組み合わせたノートツールをつかうことが多いだろうか。以前はEvernoteが絶大な人気を博した時期もあったが、様々なツールの登場によってユーザーも分散していったように見える。
電子メールをメモ代わりに使う(自分宛のメール)というビジネスマン・ティップスも、今ではメッセージサービスがそれにとって替わっている。
また、テキストファイルベースで情報を記録するという人々も少なくない。プログラマ界隈ではマークダウン記法と呼ばれる記録ルールも使われている。
具体的なツールや情報の記録形式を列挙するのは別の機会にしたいが、「何で書くか」問題は、それら細かな選択肢に対する人々の好みも絡むため、実に厄介な問題でもある。
それで、私自身の「何で書くか」問題について、自分自身の対応を再構築しなければならないと考えて、ちょっとした試みをすることにした。
「漸次書籍」という名前の電子書籍プロジェクト。ちょっとずつ書き足す形式の電子書籍である。
言ってしまえば、電子書籍の形をしたブログのようなもの。一冊まるまる書き切らなければならないハードルの高さがない分、取っつきやすいかなという感じである。リハビリがてら始めてみようと思う。
「メーガーの三つの質問」探訪
2020/09/132022/06/21 林 向達
ロバート・F・メーガー(Robert F. Mager)氏は米国の心理学者であり,インストラクショナル・デザインの分野に多大なる影響と貢献をした人物として知られています。
日本の私たちにとっては「メーガーの三つの質問」の主として知られています。
Where am I going?
How do I know when I get there?
(たどりついたかどうかをどうやって知るのか?)
How do I get there?
(どうやってそこへ行くのか?)
『インストラクショナルデザインの道具箱101』(北大路書房)によれば,これらは上から「学習目標」「評価方法」「教授方略」に対応し,あらためて目標設定の重要性と次いで評価,方法を重視しなければならないことを表しています。
実は,このメーガー氏が2020年5月にお亡くなりになっていたようです。
Wikipediaで氏の紹介を見たり,いくつかの追悼文(「In Memoriam: Robert F. Mager, 1923-2020」「RIP Robert F. Mager」)を拝見しながら,ふと,あらためて「メーガーの三つの質問」の出典を確認してみようと思ったのでした。
その探訪の辿り着く先が想定外な場所であることも知らずにです。
先の文献(『…の道具箱』)は,その引用元として…
鈴木克明(2005)「教師のためのインストラクショナルデザイン入門」IMETSフォーラム
上記の論稿はもともと「鈴木克明(1995)『放送利用からの授業デザイナー入門〜若い先生へのメッセージ〜』財団法人 日本放送教育協会」の内容を修正したものとされています。
そして,鈴木克明氏の論稿が参考文献として掲げているのが…
メージャー,R・F著、小野訳(1974)『教育目標と最終行動〜行動の変化はどのようにして確認されるか〜』 産業行動研究所、p.5
です。これは Robert F. Mager (1962)『Preparing instructional objectives』の邦訳書で,原著は現在でも読み継がれている書物といわれています。残念ながら邦訳は絶版となっています。
そこで,国立国会図書館に所蔵されている『教育目標と最終行動』を閲覧してみることにしました。そして,5頁の序に記されている内容を確認したのです。
(1)教えなければならないことは何か?
(2)それを教え終ったということは,どうしたら分るか?
(3)それを教えるためには,どのような教材と教授法が,もっともすぐれているか?
メージャー, R・F 著,産業行動研究所 訳(1970)『教育目標と最終行動〜行動の変化はどのようにして確認されるか〜』 産業行動研究所,p.5
そこにはまったく異なる表現の質問文が掲載されていました。
邦訳『教育目標と最終行動』には,いくつか版が存在していて,今回参照した1970年版は,鈴木氏が参照した1974年版と異なる可能性もありますが,残念ながら現時点で差異の有無を確認できていません。
さて,この違いはいったいどこから派生したのか?
もし翻訳の過程で派生した違いであるとすれば,原著には冒頭の英語質問文が掲載されているはずです。
そこで,原著『Preparing instructional objectives』を参照してみることにします。日本の図書館でみつけ出すのは難しそうでしたが,インターネット上のデジタルライブラリで原著を閲覧できました。
Robert F. Mager (1962) Preparing instructional objectives
リンク先の画面下の方にある「Full View」をクリックするとかつてGoogleが大学図書館の蔵書をスキャニングする事業で取り込んだものが参照できます。
当該箇所がある「FOREWORD」(序)の頁を参照すると,次のような英語質問文が記載されていました。
1. What is it that we must teach ?
2. How will we know when we have taught it ?
3. What materials and procedures will work best to teach ?
Robert F. Mager (1962) Preparing instructional objectives
邦訳文がもとにしたであろう原文がそのまま掲載されていたのです。
原著『Preparing instructional objectives』にも,いくつかの版があるのは確かですが,それらに違いがあるとは考えにくいでしょう。
ならば,私たちがよく知る3つの英語質問文(Where am I going?/How do I know when I get there?/How do I get there?)が本文側に出てこないかとも思って探してみましたが,見当たりません。
(ちなみに,この書籍自体は,インタラクティブな読書を促す仕掛けが施されている点で大変興味深く,邦訳版の絶版は仕方ないとして,原著が今日でも読み継がれているというのは納得できます。)
こうして調べてみてわかったことは,「メーガーの三つの質問」というのは,原著や邦訳書ではもともと別の表現で提示されたものであり,これを日本の教師(特に当初の目的であった「若い先生」)に向けて噛み砕いて紹介したもの,それが広められたということです。
なぜこのようなアレンジを施したのかは,鈴木先生にお伺いしてみないと真相はわかりませんが,おそらく,原著にしても邦訳書にしても「教える」という立場からの表現がきつ過ぎるからではないかと思われます。
ご承知の通り,インストラクショナル・デザインは学習者中心であり,その学習を支援することに主眼が置かれています。そのような考え方を日本で広めるためには,「教える」という視角の強かった三つの質問文をもっとニュートラルな表現で言い直すべきという判断があったのではないでしょうか。
さて,「メーガーの三つの質問」を訪ねる旅。
この探訪には,もう少しばかり続きがあります。
原著を確認された方はお気づきかも知れませんが,くだんの「序」はメーガー氏が書いたものではありません。終わりの署名は…
John B. GILPIN
Research Associate
Self-instruction Project
Earlham College
Richmond, Indiana
となっており,邦訳書では所属等を省いて「ジョン・B・ギルピン」とカタカナ名だけが付されていました。
ギルピン氏なる人物はいったい何者なのか。原著や邦訳書には記載された以上の言及はありません。文字通り「研究助手」(Research Associate)であったことがわかるだけです。
ネット上にギルピン氏のものらしき論稿「A TAPE RECORDER FOR INSTRUCTIONAL AND OTHER BEHAVIORAL RESEARCH」を発見することはできますが,それ以上の手がかりをみつけることはできませんでした。
とにかく,文献上で考える限り,今回確認できた英語質問文の三つは,メーガー氏本人がしたためたものではないと考えるのが自然です。
では「メーガーの三つの質問」はメーガーの三つの質問ではないのか?
今回の探訪で明らかになった事柄は,私たちが漠然と想像していた形とは異なるものではありましたが,三つの質問が意図していたこと,それをもとに展開している議論が無効になると主張するものではありません。
そもそも「メーガーの三つの質問」という呼称自体に対応する英語はありません。つまりそれは,定式化された定義文や命題文のようなものではなく,ある人物の影響によって波及した捉え方や考え方だということです。
メーガー氏が直接表記したものではないが,メーガー氏の意をくみ取った助手のギルピン氏によって書き表され,鈴木氏が日本の教師にインストラクショナル・デザインを伝えるのに必要なアレンジを加えて紹介したもの。それが「メーガーの三つの質問」として広まった,のだといえます。
「メーガーの三つの質問」もしくは「メーガーの3つの質問」と検索すれば,それに付随する議論などを様々参照することができますので,ご関心のある皆様はどうぞ思索を深めていただければと思います。
思いがけずメーガー氏の訃報に触れ,見慣れた「3つの質問」が原著等でどのように書かれているのか,ふと知りたくなったことから始まった探訪でしたが,私,ボーっと生きてました。
講義等で「3つの質問」の逸話を紹介するときなどにお使いください。
2020/09/122020/09/13 林 向達
この御時世に…とは思うものの,たまたま出張のお仕事を多くいただく年と重なったため,今月も東京出張をしていました。
その一環で,久し振りに国立国会図書館に立ち寄ることになったのです。
国立国会図書館は永田町の国会議事堂の隣に立地した施設。18歳以上であれば利用者登録のうえ誰でも利用することができます。
ただし現在は,感染症拡大予防のため入館制限を行い,事前予約をする方式をとっています。申し込み多数の場合は抽選となります。利用したい週の前週水曜日正午までにインターネットから申し込みが必要です。
申し込み日は複数可能で,私も複数の候補日を申し込みました。めでたく一日分当選しましたので,入館できた次第です。
普段は本館と新館の2つの入口があるのですが,現在は本館の入口のみ。
まず指先消毒を行ない,エントランスに設置されたカメラ式検温センサーをクリアした後,仮設受付で予約当選確認を行なう段取りとなっていました。
午後から利用したので,朝の開館待ち状態がどうなっていたのか分かりませんが,おそらく間隔を空けて列に並び,開館と同時に順番に上記の段取りで入館していたのだろうと思います。
マスク着用が必須とはいえ,入館後の利用方法に特別な変化はありません。全体的な座席の減数やカウンターの飛沫防止カーテン設置などは行われています。
入館制限により,館内の雰囲気はゆったりしていますし,貸出や即日複写の受付も集中するタイミングはあるもののスムーズに処理されていました。
思いついたときにふらっと立ち寄れる利便性が制限されているのは残念ですが,今回もあれこれ調べものができてよかった訪問でした。
How People Learn II Summary
2020/09/072021/10/04 林 向達
How People Learn II
How People Learn II: Learners, Contexts, and Cultures
Download a PDF of “How People Learn II” by the National Academies of Sciences, Engineering, and Medicine for free.
THE COMPLEX INFLUENCES OF CULTURE(複雑な文化的影響)
CONCLUSION 2-1 各学習者はユニークな知識配列や認知リソースの開発をしますが、それらは自らの文化的、社会的、認知的、生物学的な文脈によって形成された生活の中で行われます。学習者の多様性は発達的、文化的、文脈的、歴史的なものであり、それを理解することが人がどのように学ぶのかを理解するうえでの核となるのです。
TYPES AND PROCESSES OF LEARNING(学習のタイプとプロセス)
CONCLUSION 3-1 個々の学習者は意図的かつ無意図的にも,多くの学習タイプを常に統合しながら,遭遇する課題や状況に対応しています。学習者が学習機能を統合する方法は、置かれた社会的、物理的環境によって規定され,また、今後の学習を規定もするのです。
CONCLUSION 3-2 脳は生涯を通して発達し、人類にとっては広く首尾一貫している一方、学習者の環境や経験に応じて個人差もあります。脳は膨大な数の複雑な認知機能を扱えるよう次第に成熟し、神経学的なレベルの課題に取り組めるほど適応します。
CONCLUSION 3-3 脳の発達と学習の関係は相互依存的です。学習が起こるのは神経ネットワークを介してであり、同時に学習と発達は、神経接続の形成や再形成を継続的に行うことで、刺激と要求に応じているのです。脳の発達は行動と学習に影響し、逆に学習は脳の発達と健康に影響を与えるのです。
CONCLUSION 4-1 成功した学習は複数の認知プロセスの調整を必要としますが、それは脳内の異なるネットワークにまたがります。こうしたプロセスの調整では、個々人が自らの学習を監視し、調節できる必要があります。学習を監視し、調整する能力は、生涯にわたって変化し、介入によって改善することができます。
CONCLUSION 4-2 記憶は、ほとんどの学習タイプにとって重要な基盤です。記憶とは、再構築を伴うものであり、心的表現をコード化で精密コピーしたものの検索というわけではありません。学習者の環境の中で利用可能な手掛かりは、学習者が何を思い出せるかにとって重要で、学習者が新しい情報を知識として統合し始める方法としての役割も果たすのです。
KNOWLEDGE AND REASONING(知識と推論)
CONCLUSION 5-1 事前知識は、より学べる活動への従事に伴う緊張意識を減らし、新しい学習を促進させます。しかしまた、事前知識は、バイアスを引き起こして、人々の注意を新しい情報から遠ざけ、新しい問題にもかかわらず既存スキーマに頼った解決をする可能性があります。こうしたバイアスは、意識的に努力することでのみ克服できます。
CONCLUSION 5-2 学習者は、自ら蓄積している情報に対して新しい理解を日々生み出し、そして、情報の断片と論理的に結びつけながら自らの知識を生産的に拡張しています。こうした新しい理解を生み出す能力によって、学習者は自らの知識を一般化し、分類し、問題解決に使うことができます。
(以下,翻訳未チェック)
CONCLUSION 5-3 有効性の証拠がある学習戦略には、学習者が情報を検索し、学習中の資料を要約して説明するように促す方法や、資料のプレゼンテーションを空間的に構成する方法が含まれる。整理された特徴的な知識構造を作り出すための効果的な戦略は、学習者に明示された教材をより詳しく説明し、様々な文脈の中でそれを呼び出して応用することで、情報の心の表現を豊かにすることを奨励するものである。
CONCLUSION 5-4 学習戦略の有効性は、学習者の既存のスキルや予備知識、教材の性質、学習目標などの文脈的要因に影響される。したがって、これらのアプローチを効果的に適用するためには、特定の学習者、設定、学習目標に対して、その具体的なメカニズムがどのように有益であるかについて慎重に考える必要があります。
MOTIVATION TO LEARN(学習意欲)
CONCLUSION 6-1 学習意欲は、人生や学校での経験、そして学習が行われる社会文化的な文脈の結果として、個人が自分自身のために構築する複数の目標に影響される。学習意欲は、あらゆる年齢層の学習者にとって、学校や学習環境が「自分の居場所」であり、その環境が学習者の主体性や目的意識を促進するものであると認識したときに、促進される。
CONCLUSION 6-2 教育者は、以下のような方法で学習者の学習意欲を支援することができる。
学習者が望ましい学習目標を設定し、パフォーマンスのために適切に挑戦的な目標を設定できるように支援する。
彼らが大切にしている学習経験を創造する。
自制心と自律性をサポートする。
学習の進捗状況を認識し、モニタリングし、戦略を立てるのを支援することで、コンピテンシーの感覚を養う。そして、
感情的に支持され、脅威にならないようにする。学習者が安心して大切にされていると感じられる学習環境を提供します。
IMPLICATIONS FOR LEARNING IN SCHOOL(学校における学習への影響)
CONCLUSION 7-1 効果的な指導は、学習者の予備知識、経験、動機、興味、言語・認知スキル、教育者自身の経験や文化的な影響、学習環境の文化的、社会的、認知的、感情的な特性などの複雑な相互作用を理解することにかかっている。
CONCLUSION 7-2 例えば、メタ認知スキルを開発するためのターゲットを絞ったフィードバックやサポート、学習者の現在の能力に合わせた課題の提供、有意義な目標を設定して追求するためのサポートなどである。
CONCLUSION 7-3 教育の資産モデルを採用することを支持する研究が増えてきており、カリキュラムや指導技術は、すべての学習者が学業的な学習目標を学校外での学習に結びつけることを支援し、さまざまな環境での学習経験や機会が各学習者に活用されるようにしている。
CONCLUSION 7-4 科学、歴史、数学などの特定の分野に特化した言語と実践を目的を持って教えることは、生徒がこれらの科目を深く理解するために不可欠です。
CONCLUSION 7-5 アセスメントは、学校で生徒の学習を前進させ、モニタリングするための重要なツールである。十分に定義された学習モデルに基づいている場合、アセスメントの情報は、現在の生徒の学習やパフォーマンスのレベルと望ましいレベルとの間のギャップを特定し、そのギャップを縮めるために使用することができます。
LEARNING TECHNOLOGY(学習テクノロジ)
CONCLUSION 8-1 学習のためのテクノロジを使用するかどうかの決定は、そのテクノロジが、学習状況が類似している場合にプラスの影響を与えることを示す証拠に基づいて行われるべきである。
学習の種類と学習の目標
学習に影響を与えそうな社会的・文化的文脈の特徴
学習者や教育者に提供される技術を使用する際のサポートのレベル。
CONCLUSION 8-2 正式な教育と訓練におけるテクノロジの効果的な使用には、学習に影響を与えることが知られている要因に対処するための慎重な実施計画が必要である。これらの要因には、学習目標とテクノロジの整合性、講師や学習者への専門的な開発やその他のサポートの提供、テクノロジへの公平なアクセスなどが含まれる。学生の学習の継続的な評価と実施の評価は、テクノロジの特定の使用が最適であることを確認し、必要な改善点を特定するために非常に重要である。
LEARNING ACROSS THE LIFE SPAN(生涯を通じた学習)
CONCLUSION 9-1 人は生涯を通じて学習し、成長し続け、その選択、動機、自己調節能力、さらにはその状況が、どれだけ、どれだけ学習し、その学習を新しい状況に移すかに影響を与えています。
CONCLUSION 9-2 義務教育環境以外での学習は、学習者のモチベーション、興味、機会に応じて行われます。仕事(特に知的要求と社会的要求の両方を伴う複雑な仕事)との関わり、社会的関わり、身体的運動、十分な睡眠は、すべて生涯学習と健康的な老化に関連している。