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text:
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text:
および男性性すべてを憎んでいる時期がありました(笑
今思うと「産後クライシス」に私も片足をつっこんでいました。「産後クライシス」とはNHKの情報番組が作った造語で、産後2年以内に夫婦間の愛情が著しく冷めてしまう現象のこと。実際に厚生労働省が日本の母子家庭を対象に行った調査(2011年度)でも、全体の約3割が子どもが0~2歳の時、「産後2年以内」に離婚を決意しているそうです。おわわ。。
愛情が著しく冷めると夫婦の会話も減るでしょう…。 そしてすれ違いが重なっていく悪循環。家庭も、会社を経営するのと一緒でメンバー内でのコミュニケーションがとれていないとうまく回るわけないですよね。いやいや、夫婦間で会話が少なくてもうまくやっているよ! と思っている人はどちらか一方が我慢しているだけかも。私だけが我慢すればいい…… そんな夫婦像はwindows98くらい古いのでは! これからの時代は日々対話を重ねて家庭という名のOSをアップデートしていける夫婦でないとね!
もはや産後というには時間が経ってしまいましたが、これからも夫婦仲よくOKURA WORKSを運営していけるように毎週金曜日は晩酌と経営会議の時間にしたいな~と思います。Logistaさんもご夫婦で経営されています。今度お会いしたら夫婦で会社や事業を経営するコツを聞きたいな~。
Logista株式会社
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langs: ja ja es en en ja ja ja es en en en en en ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja es en en nl en ja en en ja ja ja ja en ja ja en ja ja en ja ja en ja ja en ja en ja ja ja en ja ja ja en ja sv ja fr ja de ja ja ja ja ja ja

text:
これまでは、外国人やアルバイト、契約社員、派遣、子会社など請負先がありました。
これはもはや、手段として成り立たなくなってますね。
発展途上国も高賃金化してますし、同意労働同一賃金が進んでいきますし…
結局同じ業務を擦りつけているだけでしたので、この先は業務を変えることが求められます。
そんな背景でありますが、以下面白い記事がありました。
ヤマトHD、営業益2倍 人手不足対応進む:日本経済新聞
https://www.nikkei.com/article/DGKKZO40071820W9A110C1MM8000/
>人手不足への対応として賃上げで自社ドライバーを増やした結果、荷受けする能力が高まった一方、割高な外部委託の圧縮で採算改善にもつながった。
これまで外注化を活用して、ネット通販の規模拡大による配送の増加に対応してきてました。
それを、セールスドライバー(ヤマトの配達員)の賃金を上げて、自社ドライバーを増やしたそうです。
そりゃあ、質向上しますよ!
その結果、配達効率も上がったんでしょう。
>18年末時点で従業員数はドライバーを中心に5%程度増えた。これに伴って人件費は増加するものの、輸送の外部委託費は通期で200億円以上削減できる見込みで、全体として採算は大幅に改善する。
下手に外注化するよりも、良い人材を活用する方が良いということです。
良い人材を確保するためには、高賃金が前提にしておきながら、しっかりと社員として教育することが大事なんです。
※セールスドライバー(SD)
◯小倉昌男(宅配便の生みの親)の著書「経営学」より
「宅急便のドライバーは単なる運転手ではなく、セールスマンであるべきだと考えたからである。ドライバーが良い態度でお客様に接し、荷物を集めてこなければ宅急便は成り立たない。後方部隊には下請けを使っても、第一線のお客様に接する者は社員でなければならない」。
「(セールスドライバーは)ドライバーでありながら、営業マンであり、商品開発者でもある。ゆえに、地域に密着して最高のサービスを常にお客さまに届けることができる。潜在ニーズを探り出し、次なるサービスを開発できる。セールスドライバーこそが、宅急便の強みを支えているのです」
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langs: en en en en en en ja ja ja ja ja ja ja ja en ja en en

text:
A recent book that has been an eye-opener for me is 『ヴァーチャル日本語 役割語の謎』 by 金水敏, the last in the もっと知りたい! 日本語 series from 岩波書店. The author examines stereotyped language in popular culture, such as the 「わしが博士じゃ」 speaking style of professors and other old people in comics and popular fiction (but not in real life). He traces this particular style, which he calls 博士語 or 老人語, back to the Edo period, when the upper classes in Edo still spoke in a Kansai-influenced style but the lower-class Eastern dialect was increasingly becoming the standard. Playwrights would use the older style to indicate the higher status of doctors and other upper-class characters.
His use of the term 老人語 reminded me of 新明解国語辞典, which identifies many words by that label. Here are a few of those entries:
とど(副)「結局」の意の老人語。→ とどのつまり
ほっしん【発〈疹】「はっしん」の老人語。
もし(感)〔←申し〕呼びかける時に使う老人語。
よしなに(副)「いいように・よろしく」の意の老人語。「―お取りはからいのほどを」
わい(終助)そのことについて快・不快などの気持をこめて、改めて△受けとめる(思い起こす)ことを表わす老人語。「大変な事になった―/これで、やっと安心出来る―」
Here is how the dictionary defines 老人語:
【老人語】すでに青少年の常用語彙((ゴイ))の中には無いが、中年・高年の人ならば日常普通のものとして用いており、まだ死語・古語の扱いは出来ない語。例、日に増し〔=日増しに〕・平((ヒラ))に・ゆきがた・よしなに・余人((ヨニン))など。
It is not clear to me how many of 新明解's 老人語 are actually used by older people and how many are pop-culture stereotypes.


langs: ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja es ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja es en vi en en en ja en ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja es en en en

text:
大学生、大学院生118名(男性38名、女性80名、平均年齢21.2歳)に対して30種類のにおいを用いて、においが自伝的記憶の想起に及ぼす影響を検討したものです³⁾。
想起された自伝的記憶の特徴
1.日常、習慣 23.2%
(ex. 家族で夕食を一緒に食べている)
2.アルバイト・家事 11.4%
(ex. アルバイトで調理をしている場面)
3.買い物・外出 11.1%
(ex. 小学生のとき、文房具店でいいにおいの消しゴムを友達と買いにいった)
(ex. 昔よくおじいちゃんの部屋に遊びに行っておじいちゃんの膝の上で一緒にお弁当を食べていた)
(ex. うちの部屋にあるアザラシのぬいぐるみ)
(ex. 母方の祖母の家の仏壇の部屋)
7.ケガ・病気 7.1%
(ex. 高熱でフラフラになりながら病院にいった)
8.学校行事・クラブ活動 6.6%
(ex. 林間学校で友達とカレーを作ったこと)
9.レジャー 6.1%
(ex. オーストラリアに旅行に行った)
10.特別な出来事 5.2%
(ex. 姉の結婚式)
11.その他 1.5%
(ex. テレビのCM)
品目毎に想起率などを示したのがTable4になりますが、小学生年代の記憶が圧倒的に多く、分類としては上で示したような内容順に多くなっています。想起率が高いものは、その鮮明度、感情、快ー不快指数も高い傾向があり、カレー、コーヒー、納豆、チョコレート、石鹸など特徴的なものがラインナップされています。
また、別の文献では接触頻度の高い匂いほど無意図的想起が生じやすかった⁴⁾という報告もあることから、その接触頻度についても効果発現の有無に関係してくるのかもしれません。
他にもいろいろあるようですが、興味のある方はみてみてください。
Chu, Simon, and John J. Downes. 2002. “Proust Nose Best: Odors Are Better Cues of Autobiographical Memory.” Memory & Cognition 30 (4): 511–18.
これが、英国のリバプール大学の研究者によって発表されたものです。
Matsunaga, Masahiro, Yu Bai, Kaori Yamakawa, Asako Toyama, Mitsuyoshi Kashiwagi, Kazuyuki Fukuda, Akiko Oshida, et al. 2013. “Brain-Immune Interaction Accompanying Odor-Evoked Autobiographic Memory.” PloS One 8 (8): e72523.
こちらは、愛知医科大学と花王による共同研究結果になっています。
結局のところ何が一番言いたかったのか!?
においと記憶が関連付けて考えられるなら、アロマを用いた治療にも利用できるのではないか?と考えたからです。
何がいいたいかと言うと、例えば”気分が爽快で楽しい・うれしい・Happyだ”という時だけある特定の匂いを準備しておいて常に嗅ぐようにしておく(アロマ芳香やアロマスプレーなど)。気分が沈んだときにもその匂いを嗅ぐことで、そのときの気持ちが思い出されて気持ちが盛り返せる。こんな効果があったら素晴らしい!ということです。
今回調べた内容だと、直近のものであっても印象的で繰り返されるものについては匂い記憶があるようだったので、もしかしたら利用が可能なのかな?とも感じました。
薬局ではアロマの精油も扱っているため、今後試行錯誤しながら取り組んでみたいと思います。
1)治石原. 2011. “若年者の匂いの自伝的記憶に関する研究.” 日本心理学会大会発表論文集 75: 3PM089–3PM089.
2)美都子林., and 知美坂. 2017. “高齢者と若年者における、匂いに関する自伝的記憶構造の相違.” 日本認知心理学会発表論文集 2017: 17.
3)晃輔山本, and 幸正野村. 2010. “におい手がかりの命名,感情喚起度,および快-不快度が自伝的記憶の想起に及ぼす影響.” 認知心理学研究 7 (2): 127–35.
4)早苗中島, 利紘分部, and 久登今井. 2012. “嗅覚刺激による自伝的記憶の無意図的想起:匂いの同定率・感情価・接触頻度の影響.” 認知心理学研究 10 (1): 105–9.
Posted by TOMO@北の薬屋
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text:
2020.06.05 「Einstein AI で Salesforce は進化する:(4) Einstein Discovery は御社の専任データサイエンティストです(前編)」 – ウフルカスタマーサポート
≪  2020.05.22 「Einstein AI で Salesforce は進化する:(3) Einstein 予測ビルダーを通じて Einstein AI に触れてみましょう(後編)」
ウフル カスタマーサポート Salesforce 担当の 後藤 でございます。
前回と前々回は「Einstein の入り口」として「Einstein 予測ビルダー」についてご案内をいたしましたが、「AI による予測」を Salesforce 上で簡単に体験いただくには最適な機能だったと思われます。
* Einstein Discovery - データに埋もれていた「発見」を提供する
いつものように公式ヘルプから引用いたします。
Einstein Discovery での説明、予測、おすすめ
https://help.salesforce.com/articleView?id=bi_edd.htm&type=0
============================================================
Einstein Discovery は、精巧なソフトウェアと統計モデルを構築することなく、データ内の関連する事実とテーマを明らかにします。先入観のない説明、予測、おすすめが生成されます。
============================================================
「データ内の関連する事実とテーマを明らかにする」のが、Einstein Discovery の最大の目的のようです。
まさしく「Discovery = 発見」の名の如し、ですね。
先週まで取り上げた Einstein 予測ビルダーの記事の最後に、「予測モデルが提供するのは、あくまでもレコードごとの予測値のみで、予測ファクターの相関関係、およびそれから導き出されるシナリオやストーリーは、ユーザが結果から読み取る必要がある」と記させていただきました。
それに対し、Einstein Discovery は、予測ビルダーではユーザ自身で読み解く必要があった「事実とテーマ」の提供を受けられる、ということになります。
Einstein Discovery は Einstein Analytics という体系に含まれるひとつの機能となり、Einstein Analytics ライセンスが必要となります。
Einstein 予測ビルダーは全ての Salesforce 組織に「予測モデル設定 10 個まで、うち一つだけ有効化可能」な試用ライセンスが提供されていますが、Einstein Discovery にはそのようなライセンスは提供されていないため、ライセンス購入前の評価は、専用の開発者組織で行うことになります。
各種エディションと料金 - Einstein Analytics
https://www.salesforce.com/jp/editions-pricing/einstein-analytics/
Einstein Analytics 評価用の Developer Edition 組織は、通常の開発者コミュニティでアカウントを作成しても取得はできません。
以下の Trailhead モジュールにて単元を進める過程で、Analytics 開発組織を取得する手順をご確認いただけます。
Einstein Discovery の基礎
(Analytics 組織取得は第二単元「 Einstein Analytics データセットの作成」に手順の記載があります)
https://trailhead.salesforce.com/ja/content/learn/modules/wave_exploration_smart_data_discovery_basics
組織が取得できたら、早速ログインしてみましょう。
Einstein Discovery の有効化は、Lightning Experience の下記メニューから行います。
プラットフォームツール > 機能設定 > 分析 > Einstein Discovery > 始めましょう
「Analytics 開発者組織を取得したはずなのに、メニューが出てこない、おかしいぞ」とお思いの方もいらっしゃるかもしれません。
その場合は、恐らく「権限セットの付与」が完了していないはずです。
Einstein Discovery の有効化、Einstein Ayalytics アプリケーションへのアクセス、データセットの作成とストーリーの構築、ストーリーからモデルをリリースする、などの作業には、以下の権限セットを割り当てる必要があります。
Einstein Analytics Platform 管理者
Einstein Analytics Plus システム管理者
(システム管理者であっても権限セットを割り当てないと機能にアクセスできません)
Einstein Discovery の権限と権限セットについて
https://help.salesforce.com/articleView?id=bi_edd_setup_user_permissions.htm&type=5
Einstein Discovery 機能を有効化したら、次はデータセットの作成です。
「サンプルデータを取り込んで分析し、その結果を予測対象に反映させる」という流れ自体は、Einstein 予測ビルダーの時と変わりません。
但し、予測ビルダーの時は設定メニューからウィザードを起動したのに対し、Einstein Discovery は「Analytics Studio」アプリケーションにアクセスし、そこからデータセットの作成メニューを開きます。
(アプリケーションランチャーに Analytics Studio が表示されませんか?権限セットを今一度確認しましょう!)
Analytics Studio ホーム画面です。
データセットを作成するには、右上の「作成」をクリックします。
データセットの新規作成メニューです。
Einstein 分析ビルダーでは「Salesforce に取り込み済みのレコード」しか使用できませんでしたが、Einstein Discovery では CSV ファイルから直接取り込むことができます。
今回は、分析ビルダーとの比較をわかりやすく行うため、先週使用した「タイタニック号の乗船者リスト」を流用したいと思います。
生存情報が入っている方のデータ(train.csv)を指定します。
そのまま「次へ」をクリックし、データセットの作成を開始します。
データセットの作成が完了した画面です。
ここから「ストーリー」を作成していきます。
ストーリー作成の初期画面です。
ストーリーの目標は、「Survived(生存フラグ)」を「最大化」すること(=他のパラメータで何を選ぶと生存フラグの値を極力「1」に近づけることができるようになるか)になります。
ストーリーのタイトルは、初期値ではデータセットの名前(「train」)が入っていますが、わかりやすいように「タイタニック号:生存の可能性を最大化」などに変更しておきます。
ストーリーの種類を訊かれます。
ストーリーの内容を確認するだけならば「インサイトのみ」で構いませんが、今回はこれから作成したストーリーをモデルとして保存して予測セットへの反映を行うので、「インサイトと予測」を選択します。
慣れるまで最初のうちは「自動」で問題ないでしょう。
「ストーリーを作成」をクリックすると、アインシュタイン博士が分析を開始します。
今回は1000件に満たないので数分で終わりますが、万単位のデータの場合はそれなりに時間が掛かりますので、コーヒーでも入れて一息つきましょう。
さあ、ストーリーを見ていきましょう。
モデルに対して影響度の高い項目順に上からストーリーの詳細が表示されていきます。
最も影響度の高い項目は、やはり「性別」です。
「生存フラグへの影響度は 29.3%」と記載があります。
生存率の平均スコアが 38% なのに対し、男性の平均スコアは 19%、女性の平均スコアは 74% との数値が出ました。
ここからが Einstein Discovery の見どころです。
「性別を軸に見ると確かに "男性の生存率" は低い、しかし男性でも "15歳以下の児童" に着目すると、生存率は一気に 51% まで跳ね上がることがわかった」と、興味深いデータを「提案」してくるのです。
同様に女性の場合、15歳以下は逆に 65% まで低下しますが、Einstein は「重要ではない」と言ってきます。恐らく誤差のレベルだということでしょう。
そして、Einstein 予測ビルダーの回でも取り上げた「チケット等級が三等だと、男女ともに生存率が一気に半減する」ことも、しっかりとストーリーの提案事項に含まれています。
予測ビルダーでは「自分で読み解く必要があった」データ分析結果のシナリオを、Einstein Discovery ではストーリーとして提案してくれるわけです。
ちなみにストーリー画面の上部に「2か所の改善点」ボタンが表示されています。
クリックすると、「チケット等級(Pclass)と乗船料金(Fare)はデータモデルに対して極めて近い影響度を持っているため、どちらか一方を選択して保持することで、ストーリーの解釈が容易になります」とのことです。
確かにチケット等級と乗船料金は(同じ区間なら)比例するものなので、どちらか一方に絞った方がよりスッキリするはずです。
今回はより影響度の高いチケット等級を残します。
「推奨バケット」については、数値項目でバケット化(クラスタ化)すると解釈がより容易になるとのことです。
どの項目かは示されていませんが、「237から512」というのがあるのを見ると、これは乗船料金を指しているものと見受けられます。
先ほどの重複項目で「乗船料金は切り捨ててチケット等級のみ保持する」と選択したので、ここでは「何もしない」で構いません。
「新規ストーリーを作成」をクリックします。
再度アインシュタイン博士が長考モードに入りますが、既にパターンの検出まで終わっており、改善点の評価とグラフの再生成だけが要求されるため、わずかな時間で終わるはずです。
再生成されたストーリーを見ると、乗船料金(Fare)に関するものがなくなりました。
チケット等級(Pclass)の項を見れば傾向がわかるので必要ない、というわけです。
Einstein 予測ビルダーには無かった「ストーリーの提案」こそが、Einstein Discovery の最大の特徴です。
とはいえ、Einstein 予測ビルダーには「設定が容易である」「確率のみを的確に算出する」というメリットがあるので、どちらを取るかは、求められる結果や状況により分かれてくるはずです。
さて、予測ビルダーでは「予測セットに対してスコアリングをする」というプロセスがありましたが、Einstein Discovery でも同じように「現在のレコードに対してストーリーを当てはめる」というプロセスがあります。つまり「分析モデルのリリースと適用」です。
次回の "後半戦" では、モデルのリリースとストーリーの適用についてご案内させていただきます。
=================================================
Salesforce Einstein のシリーズも、徐々に「深いところ」に入ってきた感があります。
カスタマーサポート通信の配信を始めたときは、まさか一介の Salesforce コンサルタントがデータ分析の話をすることになるとは想像もつきませんでした。
つまり、Salesforce Einstein は、私のような今までデータ分析には縁も無かった Salesforce ユーザに対しても、スムーズかつフレンドリーにデータ分析の領域に誘ってくれる、実に画期的な機能であると言えます。
しかも Einstein Discovery のストーリー画面には、恐らくデータ分析を専門にされている方ならば有益に活用できそうな(=私にはまだまだ未知の領域な)情報が並んでおり、「奥はもっと深そうだな」と感じました。
Einstein Discovery はまさに「御社の専任データサイエンティスト」(Trailhead の文言の受け売りですが)、この機会に是非触れてみてはいかがでしょう。(私にも比較的容易に理解できたのですから、皆様ならきっとすぐに慣れるはずです!)
不明点は遠慮なくお問合せください。一緒に学習していきましょう!
今後ともウフル カスタマーサポートを引き続きご愛顧いただきますよう、何卒よろしくお願い申し上げます。
Salesforce・Googleの運用・サポートでお困りなら
カスタマーサポートへお問合せください。
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2020.06.12 「Einstein AI で Salesforce は進化する:(5) Einstein Discovery は御社の専任データサイエンティストです(後編)」
2020.05.22 「Einstein AI で Salesforce は進化する:(2) Einstein 予測ビルダーを通じて Einstein AI に触れてみましょう(前編)」
2020.05.29 「Einstein AI で Salesforce は進化する:(3) Einstein 予測ビルダーを通じて Einstein AI に触れてみましょう(後編)」
2020.05.14「Einstein AI で Salesforce は進化する:(1) Salesforce Einstein の概要と諸機能」
2020.06.19 「Einstein AI で Salesforce は進化する:(6) Sales Cloud Einstein - 生産性向上の鍵は AI にあり(前編)」


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text:
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2020-10-08追記: G Suite のリブランドとして Google Workspace が発表されました。新しいプランでは、Enterprise以外は無制限ストレージではなくなります。つまり、本記事の方法で無制限ストレージを使うことは今後できなくなります。やはり無制限ストレージをやると一部のアレな人がマジでアレなんでしょうねえ…
ここ数年の間、個人向けの容量無制限クラウドストレージはことごとく終了してきました。 Bitcasa, OneDrive, Amazon Cloud Drive などなど…
しかし、今でも現実的な料金で使える容量無制限のクラウドストレージがあります。
Google Driveを容量無制限にする方法
ユーザー数5人以上 で G Suite の Business プランを契約すると、1人あたり1360円/月(税別)で 容量無制限のストレージが使えるようになります 。つまり、GmailやGoogle Driveの容量が無制限です。
「容量無制限」を謳いつつ終了してしまったサービスと違い、G Suiteの場合はビジネス向けなので、そう簡単に終了することはない…と思います。思いたい。
G Suite Business は個人で契約できるのか
主に組織向けではありますが、法人でなくても契約できますし、5アカウント登録すれば無制限になります。信頼できる友人を集めて登録するのもアリでしょう。(私は実際にそのようにもやっています)
G Suite Business の契約に必要なもの
Googleさんに登録し、毎月の支払いに使います。JCBブランドのカードも使えるのでさすがGoogle先生となります。
Google Asia Pacific Pte. Ltd. というシンガポールの会社で売上があがるので、初めて課金されたときにクレジットカード会社から「海外利用だけど大丈夫か?」みたいな連絡が稀に来たりします。
独自ドメインを割り当てて、そのドメインでG Suiteアカウント(Googleアカウント)を作る形になります。短くてかっこいい名前のドメインを取りましょう。
私の場合は、アカウント移行がめんどいのでメールは @gmail.com に転送するようにして、大きいストレージを使うときだけ独自ドメインのアカウントを使ってます。
ドメインを管理するDNSサーバ
私の場合、DNSサーバはAWSのRoute 53を使っています。料金は1ドメインあたり1USD未満/月です。とても楽で自分でDNSサーバを構築して管理するより安全で安いです。今時、権威DNSサーバを自前管理する必要はないと思ってます。
Googleアカウントの容量が無制限になるといいこと
実用上どんなに大きいファイルでも保存できる
当然、たくさんの大容量ファイルをいくらでも保存できるようになります。やったぜ。
1ファイルあたりの最大容量は5TBまでです(2018年8月現在)。この点でも実用上は無制限と言えるでしょう。
Google ドライブへのファイルのアップロード – G Suite 管理者 ヘルプ より:
各アカウントやチームドライブでアップロードまたは同期できる個々のファイルサイズの上限は 5 TB です。1 日で 750 GB をアップロードすると、その日はそれ以上ファイルをアップロードできなくなります。Google ドキュメント、スプレッドシート、スライドには、固有のファイルサイズ上限が設けられています。
管理者とユーザーが楽になってストレスフリー
実際、ビジネスで使用しているデータのうち、特に重要なデータはそこまで大きくないのですが、容量がいっぱいになってしまう心配をしなくて良いのは心理的にとても楽になります。
以前、某社では一人あたり30GBまでの制限付きのBasicプランで使っていたのですが、そうするとやたら大量のメールを受け取っているユーザーの容量がいっぱいになってしまうことがありました。そういう問題が発生して問い合わせを受けた時は、正直「知らんがな」という気持ちになってしまいながらも要らないファイルや古いメールを本人に確認しながら削除していました。そのようなどうでも良い問題で時間を失うのはお互いに不幸です。容量無制限には価値があります。
Google Driveを容量無制限で使う時にあると便利なもの
高速でアップロード制限がゆるいインターネット回線
法人なら、法人向けのインターネット回線を契約しておきましょう。ベストエフォートの回線でも十分速いです。某社では毎日700Mbpsから850Mbpsくらい出ている時があります。
RTX1210のトラフィックグラフ
また、Google Driveのサーバへのファイルコピーでは300Mbpsから450Mbpsくらいの速度が出ています。これくらいの速度だと、ほとんどの用途で快適に使えますね。
やむを得ず個人向けの回線を使用する場合、特にISPの規約に注意しましょう。短期間に大量のデータをアップロードすることを禁止していることがあります。私はうっかりこれをやってしまい、「次やったらお前との契約を全部強制解約するからな!(意訳)」というお怒りのメール(物理)をいただいたことがあります。こわい。
規約にある容量よりかなり大きく上回らないと警告は来ないようなので、一般的な使い方であれば大丈夫だと思われます。
フレッツ回線を利用していて、どうにも遅いという場合はIPv6やDS-Liteを使うと改善されるかも知れませんのでご参考までに→ 【追加料金なし】自宅の光回線のインターネット速度がとても遅いのでIPv6とDS-Liteの設定をやってみたら快適になった件【WAKWAK for マンション全戸光(フレッツ光ネクスト)】 | けーのブログ
Google Drive File Stream
Google Drive File Stream を導入すると、ローカルドライブのようにファイルを読み書きでき、自動的にクラウド側と同期されます。DropboxやOneDriveのようなやつですね。WindowsとMacで使えます。
リリース直後は、インストールするとエクスプローラの画像サムネイルが表示されなくなったり挙動が不安定だったりしてました。現在のところは安定して使用できています。
あまり困っていませんが、Windowsでは1つのアカウントで使用することを前提としているようで、2つのアカウントでサインインすると片方のアカウントでは一切使用できません。ドライブレターを割り当てる仕様のため、セキュリティの観点からは仕方ないものと思われます。このへんはMicrosoftがやってるOneDriveのほうがちゃんと動きそうですね。
LinuxだとGoogle Drive File Streamは動きませんが、fuseでmountできるオープンソースのサードパーティ実装があるようです。 google-drive-ocamlfuse/src at beta · astrada/google-drive-ocamlfuse · GitHub
OCamlで実装されているというのが渋い。試したことないのでどれくらいちゃんと動くのかはわかりませんが、ググったところ結構使ってる人はいるようです。
Google Driveを容量無制限で使う時の注意点
無意味にでかいファイルを保存したり、ランダムなデータを生成して送りつけるなどの邪悪な行為はやめましょう。最悪、アカウント停止されるかも知れません。知らんけど。
Google Drive へのバックアップを自動化
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資格情報マネージャーを使って保存したパスワードを削除・変更する(起動コマンドあり)【Windows 10】
けーの(@kno2502)
茨城県つくばみらい市で最強から39番目くらいのITエンジニア兼初音ミクファン → プロフィール
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langs: ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja

text:
みんなが楽しめるアットホームな、同窓会のような結婚式にしたいなあと思いました。 ブライダルフェアはいろんなところに行きましたが、特にアプロッシュのスタッフの方々がずっと印象に残っていました。 料理が美味しいのは周りからも聞いていたし、ガーデンや景色が綺麗なのも決めてでした。 県外からの列席者が多かったのでホテルやバスの手配です。 あとはたくさんのことを手作りでしたので、それを仕上げるまでが大変でした。 大人から子どもまで楽しめるように。 ケーキバイトのときは両親にもお手本バイトをしてもらったり、子どもが飽きないようにインスタントカメラで写真を撮ってもらったり、塗り絵や色紙を置きました。 他にも、暑い時期だったので扇子を置いたり、ウコンを置いたり・・・ みんなが少しでも楽しめるように考えました。 準備がたくさんありすぎて、本当にはやく当日になってほしい・・・とずっと思っていましたが、当日はすごく楽しくて、もう1度やりたい!と思ってしまいました。 一生に一度なので、いろんなことを妥協しない方がいいと思います。 わからないことや伝えたいことはすべてプランナーさんに伝えて、公開のない結婚式を挙げてほしいです。 細かいことを聞いてもすべて丁寧に対応してもらって感謝しかありません。 プランナーさんも勿論、他のスタッフの方々にも助けてもらえました。 アプロッシュで挙げてよかったねと今でも2人で話します。 本当に本当にありがとうございました。
直也さん、由佳さん ご結婚 誠におめでとうございます! 受付周り、会場、演出、お2人のこだわりがたくさんつまったアットホームで楽しいお式になりましたね♫ 準備も本当におつかれさまでした!! ありがとうございました。 末永くお幸せに!!


langs: ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja

text:
使用年数が短い家具・家電製品
コレクターズグッズ(プレミアム、有名人のサインなど)
福岡県苅田町苅田周辺で遺品を高額買取するポイント
遺品整理で買取するものの分別が終わったら福岡県の業者に買取をする前にやっておくことがあります。
それは、「きれいな状態にしておく」ことです。
長年使用していなくてホコリまみれになっているものもあるのではないでしょうか。
できるだけきれいに掃除して新品の状態に近くすれば、遺品の査定金額が高くなることもあります。
また、家電製品の場合は取扱書などの付属品をそろえておきましょう。
付属品があるかないかで、買取のさいに査定金額は大きくかわります。
もう一つのポイントは「相場金額を調べておく」ことです。
苅田町の苅田周辺の遺品整理買取業者によって遺品の買取金額に大きな差が出る場合もあります。
特に、骨董品や古本などのヴィンテージ系は福岡県苅田町苅田周辺の業者によって10倍ちかく査定金額が異なることもあります。
福岡県の苅田町で遺品の買取をする前に、相場がいくらぐらいなのか調べて業者を選びましょう。
福岡県苅田町苅田周辺の遺品整理業者の買取のメリット&デメリット
苅田町苅田周辺で自分たちで遺品整理を行っても、業者を利用してもどのみち費用が発生します。
「自分たちでするのに費用がかかるんだと?」と思う方もいるでしょう。
というのは、遺品整理をしたあとに大量に出てくる不用品を処分するときに費用がかかるからです。
その費用を抑えるためにも遺品の買取をおすすめするわけですが、そのメリットとデメリットには何があるのでしょうか。
一緒に下記をみてみましょう。
福岡県苅田町苅田周辺で遺品買取のメリット
無料で査定してもらえる(業者による)
意外と遺品は高価で買取ができる
遺品整理の費用を安く抑えることができる
専門スタッフがあるので安心して買取できる
福岡県苅田周辺で遺品買取のデメリット
事前に買取可能な遺品の仕分けが必要(業者による)
貴金属や骨董品などの買取には注意(相続関係のため)
買取専門店より査定金額がすこし低い
福岡県苅田町苅田周辺で遺品買取する際の注意点
最後に、福岡県苅田町の苅田周辺で遺品整理で出てきたものを買取するさいの注意点をご紹介します。
残念ながらどの業界でも悪徳業者が存在します。
そのような悪徳業者にひっかからないために、苅田周辺でいい業者選びのポイントを知っておく必要があります。
見積りの内容が分かりやすい
古物商許可を持っている
福岡県苅田町で営業年数が長いということは、それだけ実績が多くて信頼されていることになります。
見積りがわかりにくかったり、やけに安さを宣伝する業者は悪徳業者の可能性が高く、後から追加料金を請求することがあるため、事前に確認しておきましょう。
また、専門の遺品査定士・鑑定士の資格をもっているのかどうか確認するのもいいです。
1社に遺品の買取を依頼するのはダメ!
福岡県の苅田町で遺品を買取するさいには、1つの業者に依頼するのではなく、複数の業者に依頼しましょう。
苅田町苅田周辺の遺品整理買取業者によって査定金額が異なるので、見積りを出してもらいその中から査定金額が高いところを選びましょう。
業者の態度や対応を伺おう!
福岡県の苅田町苅田周辺の遺品整理買取業者にはそれぞれの方針があります。
スピードを重視するか、時間がかかっても丁寧な作業を行うかなど方針が異なるので見極める必要があります。
苅田町の苅田周辺の遺品整理買取業者に買取してもらうさいに、宅配・出張買取などを提供する業者もあります。
しかしここでおすすめするのは、出張など直接スタッフに会って査定が行われる方法でお願いしてみることです。
遺族が立ち会っているにもかかわらず、遺品の扱いが丁寧ではなかったり仏壇に手を合わせなかったりする業者は避けてください。
誰よりも遺族の気持ちを理解して満足できるような遺品整理買取業者に依頼するのが一番いいのではないでしょうか?
遺品整理はいつか必ず訪れます。
そのとき、福岡県のみなさんはどうしますか?
きっと悲しみやショック、虚しさなどでうまく遺品整理がすすめないと思います。
この記事がぜひ参考になってそのときに思い出して実行できたらうれしい限りです。
遺品整理と買取を一緒に行う業者の中で「バイセル」をおすすめします。
買取業界の中では知らない人がいないくらい有名で実績も豊富なので安心して任せてもいいと思うくらいの業者です。
また、公式サイトの口コミやブログの口コミなどをみても評判が高くて、実際に利用してみた人の話をきけるのは非常にいい機会ですし…
何よりも名前にふさわしく最短30分というスピードで遺品の買取ができるので、時間がなくて忙しい方にも向いています。
それだけではなく、即現金で支払いが行われるところや全国どこでも無料で出張買取も行っています。
遺品整理できっと価値があるものなのに素人の目にはよく判断ができないものも多いでしょう。
そのさいは、24時間受付をしているので、とりあえず無料査定を申し込んでみるのはいかがでしょうか?
K.Sさん (宮城県)
一人暮らしだった親族が他界して遺品の整理が必要だったのですが、家から遠くてなかなかできませんでした。親族は何かしらの骨董品や美術品などを集めるのが好きだったのですが、それらの処分に困っていたところこの業者を知りました。遺品も買取してくれるということを知り評判も良かったので迷わずお願いしました。電話で問い合わせしたのですがその時点からすごく親切で査定も高くつき、遺品整理の費用はすべて相殺されて残りの分の利益を得ることもできました。
S.Gさん (佐賀県)
早く遺品整理をしないといけないのに大切な人を失ったという悲しみが大きくてどうしても整理を進めることができませんでした。そのときに遺品整理をしてくれる業者があると知り、利用しました。まるで私たちの気持ちが分かったように一緒に悲しんですごく丁寧に作業してくれました。不用品になったものは買取も進めて料金も安く1日で作業が済みました。私たちだけでしたら何日がかかったと思いますがやはりプロの方は違いますよね。ありがとうございました。
A.Mさん (千葉県)
この業者を選んだ理由は以前、友達が利用してたからなんです。そのときに一緒に立ち合いして業者さんが遺品整理をする作業をみていたのですが、もの一つ一つを大事そうに運ぶ姿にもし私も遺族側になったら利用しようと決めてました。こんなに早く私が利用することになるとは思わなかったですが、今回も見積りを出すために訪問したときから最後の作業が終わって帰るまで指摘することがないくらいの作業っぷりでした。


text:
使用年数が短い家具・家電製品
コレクターズグッズ(プレミアム、有名人のサインなど)
山梨県南部町井出周辺で遺品を高額買取するポイント
遺品整理で買取するものの分別が終わったら山梨県の業者に買取をする前にやっておくことがあります。
それは、「きれいな状態にしておく」ことです。
長年使用していなくてホコリまみれになっているものもあるのではないでしょうか。
できるだけきれいに掃除して新品の状態に近くすれば、遺品の査定金額が高くなることもあります。
また、家電製品の場合は取扱書などの付属品をそろえておきましょう。
付属品があるかないかで、買取のさいに査定金額は大きくかわります。
もう一つのポイントは「相場金額を調べておく」ことです。
南部町の井出周辺の遺品整理買取業者によって遺品の買取金額に大きな差が出る場合もあります。
特に、骨董品や古本などのヴィンテージ系は山梨県南部町井出周辺の業者によって10倍ちかく査定金額が異なることもあります。
山梨県の南部町で遺品の買取をする前に、相場がいくらぐらいなのか調べて業者を選びましょう。
山梨県南部町井出周辺の遺品整理業者の買取のメリット&デメリット
南部町井出周辺で自分たちで遺品整理を行っても、業者を利用してもどのみち費用が発生します。
「自分たちでするのに費用がかかるんだと?」と思う方もいるでしょう。
というのは、遺品整理をしたあとに大量に出てくる不用品を処分するときに費用がかかるからです。
その費用を抑えるためにも遺品の買取をおすすめするわけですが、そのメリットとデメリットには何があるのでしょうか。
一緒に下記をみてみましょう。
山梨県南部町井出周辺で遺品買取のメリット
無料で査定してもらえる(業者による)
意外と遺品は高価で買取ができる
遺品整理の費用を安く抑えることができる
専門スタッフがあるので安心して買取できる
山梨県井出周辺で遺品買取のデメリット
事前に買取可能な遺品の仕分けが必要(業者による)
貴金属や骨董品などの買取には注意(相続関係のため)
買取専門店より査定金額がすこし低い
山梨県南部町井出周辺で遺品買取する際の注意点
最後に、山梨県南部町の井出周辺で遺品整理で出てきたものを買取するさいの注意点をご紹介します。
残念ながらどの業界でも悪徳業者が存在します。
そのような悪徳業者にひっかからないために、井出周辺でいい業者選びのポイントを知っておく必要があります。
見積りの内容が分かりやすい
古物商許可を持っている
山梨県南部町で営業年数が長いということは、それだけ実績が多くて信頼されていることになります。
見積りがわかりにくかったり、やけに安さを宣伝する業者は悪徳業者の可能性が高く、後から追加料金を請求することがあるため、事前に確認しておきましょう。
また、専門の遺品査定士・鑑定士の資格をもっているのかどうか確認するのもいいです。
1社に遺品の買取を依頼するのはダメ!
山梨県の南部町で遺品を買取するさいには、1つの業者に依頼するのではなく、複数の業者に依頼しましょう。
南部町井出周辺の遺品整理買取業者によって査定金額が異なるので、見積りを出してもらいその中から査定金額が高いところを選びましょう。
業者の態度や対応を伺おう!
山梨県の南部町井出周辺の遺品整理買取業者にはそれぞれの方針があります。
スピードを重視するか、時間がかかっても丁寧な作業を行うかなど方針が異なるので見極める必要があります。
南部町の井出周辺の遺品整理買取業者に買取してもらうさいに、宅配・出張買取などを提供する業者もあります。
しかしここでおすすめするのは、出張など直接スタッフに会って査定が行われる方法でお願いしてみることです。
遺族が立ち会っているにもかかわらず、遺品の扱いが丁寧ではなかったり仏壇に手を合わせなかったりする業者は避けてください。
誰よりも遺族の気持ちを理解して満足できるような遺品整理買取業者に依頼するのが一番いいのではないでしょうか?
遺品整理はいつか必ず訪れます。
そのとき、山梨県のみなさんはどうしますか?
きっと悲しみやショック、虚しさなどでうまく遺品整理がすすめないと思います。
この記事がぜひ参考になってそのときに思い出して実行できたらうれしい限りです。
遺品整理と買取を一緒に行う業者の中で「バイセル」をおすすめします。
買取業界の中では知らない人がいないくらい有名で実績も豊富なので安心して任せてもいいと思うくらいの業者です。
また、公式サイトの口コミやブログの口コミなどをみても評判が高くて、実際に利用してみた人の話をきけるのは非常にいい機会ですし…
何よりも名前にふさわしく最短30分というスピードで遺品の買取ができるので、時間がなくて忙しい方にも向いています。
それだけではなく、即現金で支払いが行われるところや全国どこでも無料で出張買取も行っています。
遺品整理できっと価値があるものなのに素人の目にはよく判断ができないものも多いでしょう。
そのさいは、24時間受付をしているので、とりあえず無料査定を申し込んでみるのはいかがでしょうか?
K.Sさん (宮城県)
一人暮らしだった親族が他界して遺品の整理が必要だったのですが、家から遠くてなかなかできませんでした。親族は何かしらの骨董品や美術品などを集めるのが好きだったのですが、それらの処分に困っていたところこの業者を知りました。遺品も買取してくれるということを知り評判も良かったので迷わずお願いしました。電話で問い合わせしたのですがその時点からすごく親切で査定も高くつき、遺品整理の費用はすべて相殺されて残りの分の利益を得ることもできました。
S.Gさん (佐賀県)
早く遺品整理をしないといけないのに大切な人を失ったという悲しみが大きくてどうしても整理を進めることができませんでした。そのときに遺品整理をしてくれる業者があると知り、利用しました。まるで私たちの気持ちが分かったように一緒に悲しんですごく丁寧に作業してくれました。不用品になったものは買取も進めて料金も安く1日で作業が済みました。私たちだけでしたら何日がかかったと思いますがやはりプロの方は違いますよね。ありがとうございました。
A.Mさん (千葉県)
この業者を選んだ理由は以前、友達が利用してたからなんです。そのときに一緒に立ち合いして業者さんが遺品整理をする作業をみていたのですが、もの一つ一つを大事そうに運ぶ姿にもし私も遺族側になったら利用しようと決めてました。こんなに早く私が利用することになるとは思わなかったですが、今回も見積りを出すために訪問したときから最後の作業が終わって帰るまで指摘することがないくらいの作業っぷりでした。


langs: ja en ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja en ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja en en en en ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja sv ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ko ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja

text:
今回はMCTオイルについて簡単に紹介しましょう。
MCTとは「Medium Chain Triglyceride(中鎖中性脂肪)」の頭文字をとったもので、食材としてはココナッツオイルやヤシ油に多く含まれます。
この「中鎖」というのは何かというと、「炭素のつながり」のことです。
普通の脂肪は「長鎖脂肪酸」であり、例えばパルミチン酸だと炭素が16個つながっているのですが、MCTは8個くらいしかつながっていません。
もっと炭素が少ない短鎖脂肪酸もあり、酪酸や酢酸、プロピオン酸などが代表です。
炭素がいっぱいある長鎖脂肪酸は消化吸収に手間がかかるのですが、MCTは消化が早く、胃腸の病気を抱えた方の特別食としてもつかわれます。
また長鎖脂肪酸はミトコンドリアに運ばれるときにカルニチンを必要としますが、MCTは必要としません。
つまり非常に速やかにエネルギーになるのです。
MCTの消化速度は普通の脂肪の4倍であり、代謝されてエネルギーになるまでの速さは普通の脂肪の10倍だとされています。
ローカーボ・ダイエットのときは、できるだけ解糖系ではなく、B酸化によってケトン体をつくる必要があります。
糖質摂取が少なくてピルビン酸ができないと、オキザロ酢酸もできないため、TCAサイクルが回りにくくなります。
するとMCT由来のアセチルCoAはTCAサイクルに入らず、ケトン体生成に向かいます。
こうしてMCTは急速にケトン体を作り出すことができますので、速やかにケトーシスを引き起こすことができます。
またエネルギーになりやすいためDIT反応も強く引き起こします。
トレーニング前などに摂取すると、エネルギーアップを感じることができるはずです。
なおアメリカではMCTオイルをアルツハイマーの治療に有効な医療食として認可しています。
アルツハイマーの場合、脳が糖質をうまく使えなくなるのですが、ケトン体は使えます。
またケトン体自体に神経をダメージから守り、炎症を防ぐ作用があるのです。
注意点として、MCTオイルをいきなり大量に摂取すると、消化が早すぎて下痢することもあります。
最初は1回に5g程度で試してください。
一日に30g程度を小分けにし、プロテインに混ぜたり、サラダに振りかけたりして使うといいでしょう。
なお加熱はあまりしないようにします。
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2017年に公開した前作、「僕のワンダフル・ライフ」の続編ということで、公開決定した時点から本当に楽しみに大注目しています。
前作は主人公であるワンちゃんのベイリーがなんども生まれ変わりながら、様々な飼い主たちと犬生を共にしながらも、最愛の飼い主イーサンの元に戻り恋のキューピットまで勤めてしまうとても心温まるハートフルストーリーでした。
今回はそんなベイリーがイーサンの孫娘であるCJという女の子を守るため、またまたいろんな犬種に生まれ変わりながらも、女の子にずっと寄り添い守り続けるという内容。
まさにベイリーの愛と絆の旅に一緒に旅立つような内容に今からワクワクが止まりません!
私は実際にワンちゃんを飼っているのですが、ワンちゃんの愛情深さや家族愛、純粋さや愛くるしさには日々驚かされます。
そんなワンちゃんを飼ったことがある人ならもちろんのこと、そうでない人もベイリーの純粋な愛には感動すると思います。
◆映画「僕のワンダフル・ジャーニー」単なる犬の冒険映画ではない
前作の僕のワンダフルライフがとても面白く大好きでした。
動物映画なのに複数の人の人生も観ることができて、生まれ変わる度に別のご主人と共に過ごす生活ぶりもそれぞれに楽しかったです。
でもずっとイーサンのことを思っているベイリーがとても素敵で、イーサンがベイリーに気づいてくれた時は涙がとまりませんでした。
せっかくイーサンとまた一緒に暮らせるようになったし安心していたのですが、続編があると聞いて、今度はどんな人生に転生してしまうのか気になります。
前作でもイーサンとハンナが単に思いが通じてハッピーエンドというわけではなく、離れていた時代にそれぞれの人生があって家族もいて、というのが妙にリアルに描かれていて、そこがまたこの映画の魅力だったように感じていました。
なので、今回も単なる犬の冒険映画では終わらない、何か人生を感じさせてくれるような展開になるのではないかと期待しています。
◆映画「僕のワンダフル・ジャーニー」犬を飼っている人にぜひ見てほしい
犬の映画がだいすきです。
前作の僕のワンダフルライフもみました。
母と映画館でみて、2人で号泣しました。犬がすきな人、犬を飼っている人にぜひ見てほしい映画です。
わたしも犬を飼っていて、終始感情移入して映画を見ていました。何度みても涙が出てきます。
いま飼っている犬も、過去に飼っていた犬もこんな風にまたわたしに会いに来てくれたらいいなと思いました。
犬がだいすきなので、犬の映画をみるとどうしても涙が出てきます。
でもこの映画は悲しいだけではなく、笑えたり、心があたたまる映画で、帰ったあと自分の犬をさらに大切に思わせてくれました。
そんなだいすきな映画の続編ということもあって、とても注目しています。
前作はハッピーエンドだったので、その続きはどうなるのかすごく気になります。
きっとまた涙してしまうと思いますが、ぜひ映画館の大スクリーンで見たいと思います。
◆映画「僕のワンダフル・ジャーニー」犬好きにはたまらない
この映画に注目している理由は2つあります。
まず1つめが、この映画の前作である「僕のワンダフルライフ」がとても良かったこと。
こちらは映画館ではなくAmazonprimeの配信で視聴したのですが、普段映画をあまり観ない主人とも楽しんで観ることができました。
一匹の犬が何度も生まれ変わり、様々な経験をし、その間に飼い主も変わっていくのですが、最後はまた一番最初の大好きな飼い主のもとへたどり着くという感動的なストーリーです。
私自身動物が大好きで実家では猫を飼っているので、自分が飼っている猫もこんなことを考えていたら面白いなーとか、こういう行動確かにあるある(笑)など、クスッとしてしまう場面も多かったです。
動物が好きな人、動物を飼ったことがある人なら思わず感情移入してしまうと思います。
2つめの理由は、先述の通り主人は普段あまり映画に興味がないのですが、この映画であれば食いつくことが確定しているからです(笑)
主人は大の犬好きで、Amazonprimeでワンダフルライフを観たときもとても楽しんでいる様子でした。
結婚してから映画館デートなんてしたことがなかったのですがこの映画であれば主人も一緒に観に行くと言っており、今からとても楽しみです。
◆映画「僕のワンダフル・ジャーニー」みんなの感想
僕のワンダフルライフをみて号泣して、今日は僕のワンダフルジャーニーをみて号泣しました。動物好きにはたまらない映画ですよ。 キャスリン・プレスコットは美しいし、デニス・クエイドの演技もたまりませんね。ジョシュ・ギャッドの声もとてもよかったです… 最高の映画でした。
僕のワンダフル・ジャーニー、もう朝から号泣…うちのワン達もこんな事考えていたのかなー?とか。 男っぽいイメージのデニス・クエイドが良いお爺ちゃん役 。 時の流れを感じる。
僕のワンダフル・ジャーニー 前作に比べ、話の流れは一直線。分かりやすい反面「都合よすぎだろ」感は否めず。 「ビッグ・ドッグ」の件は「ちゃんとジョーに看取らせろよ!猫かよ!」とカチンと来ました。
僕のワンダフルジャーニー、猫好きな私でもゲロ泣きできたので本当におすすめ ペットじゃなくて家族だし相棒だし友達だしパートナーだった 人生にこんなにも寄り添ってくれるそんざいなかなかいないよな…って感動したのでぜひ
僕のワンダフルジャーニー大好きな作品です。うちの子も、生まれ変わってもまた私達の所へ来たいと思ってくれるように、いっぱい愛そうと思いました。
彼女から「僕のワンダフルジャーニー」というわんこの映画がどれだけ素晴らしかったかを教えてもらいました。ただの「わんちゃん可愛い?」映画ではないと。そんなに良いなら見なくちゃ!となった私。語り終わった彼女が次に言ったのは「あー、猫ちゃん飼いたい」でした。どうしてなんだい、ハニー?
「僕のワンダフルジャーニー」はやっぱり泣いた。ほんとうに何度でも会いに来てくれたらすごくうれしい。エンディングで犬の写真がいっぱいでてくるんだけど、うちの子を必死で探して、出てきた時に思わず声に出して名前を呼んでたよ。
僕のワンダフルジャーニーすごく感動しました。 久しぶりに涙腺が崩壊致しました。 あまり観ることないタイプの映画やったけど、めちゃくちゃおすすめです。前作観てない愚か者なのですぐに観ます! あ、27日金曜ロードショーでやるみたいです。
◆映画「僕のワンダフル・ジャーニー」ネタバレ感想①
前作「僕のワンダフルライフ」からの続編になります。
前回映画館で鑑賞して、またBDでも鑑賞してとても感動共感したので今作も楽しみにしていて公開翌日の土曜日に家族で早速映画館へ観に行きました。
自身も幼い頃から犬と暮らしていて、現在の我家も皆大の犬好きで犬をずっと飼い続けているのでこの子はひょっとしたらあの子?あの子はこの子?なんて感情移入しながら時に笑ったり苦笑したり、また時に涙しながら思い出に浸ったりしながら終始飽きることも無く鑑賞出来たとても良い作品でした。
犬のあるある行動や表情などもうまくとらえられていてキャスト、スタッフ、ワンちゃん達の良好な関係が随所に見て取れます。
見終わった後は前作同様なんだかほっこりとさせられる気持ちになりました。
家族も同じことを言っていました。
BD化になればまた購入したいと思います。
犬を飼われていない方でも充分に楽しめる作品となっているので鑑賞されることをお勧め致します。
◆映画「僕のワンダフル・ジャーニー」ネタバレ感想②
一匹の犬が一人の飼い主、その家族のために、何度も何度も生まれ変わって、家族を繋いでいく姿に、感動しました。
孫であるCJに逢いたいと願う、お爺ちゃんイーサン。
そのイーサンを助けるベイリー。
それぞれの思い合いが、感動の再会へと繋がるのだと思いました。
犬を安楽死させるなんてと初めは思いましたが、ベイリーのことを想ってのことであり、それをベイリーも分かっていたからこそ、生まれ変わって新たな犬としてやって来たのだと思いました。
私自身犬を飼っており、亡くなったら寂しいだけでどうしようと思っていましたが、この映画を観て、亡くなったら、新たな犬として生き返る、私の元にいつか来てくれるのだと思えるようになりました。
亡くなる=寂しい、悲しいという概念を変えてくれた映画なように思います。
また、家族や愛犬を大切にしていきたいと再度思った映画でもありました。
第3弾としての続きがあるのなら、観てみたいと思っています。
◆映画「僕のワンダフル・ジャーニー」ネタバレ感想③
ワンダフルライフという映画からの続編だそうですが、前作を観ていなくても楽しめる作品でした。
イーサンという男性が幼い頃から飼っている愛犬が生まれ変わりながら孫娘の元へと何度も姿を変えて帰ってくる。
イーサンは、愛犬が何度も生まれ変わって自分の元へと帰ってきたことを教えた芸によって知っていたのです。
孫娘CJは、育児放棄とも言える母とイーサンとの仲違いが原因で離れ離れになってしまう。
心配したイーサンは、孫娘が心配で孫娘を守ってくれと愛犬の死を迎え願っていました。
そして何度も孫娘であるCJの元へと生まれ変わり、イーサンの言いつけを守り、CJが受ける数々の困難から守り、寄り添いながら生まれ変わっていくのです。
人にも縁があり、出会いがあり、別れがある。
この作品が本来、伝えたかったことではないかもしれないが生まれ変わり、また会えると考えられるだけで、死というものが悲しみだけではなく、受け止められるような気がしました。
◆映画「僕のワンダフル・ジャーニー」ネタバレ感想④
前作の僕のワンダフルライフに続いて公開でしたが、イヌ好きの方はぜひ見ることをお勧めします!
最後にとても優しい気持ちになれる映画です。
前作を見ていない方でも笑ったり感動したりできます!
前作では何度も生まれ変わって、最愛の飼い主のイーサンの元へ会いに戻ってきた犬のベイリー。
今作では、歳をとったイーサンはベイリーの死の間際に『何度も戻ってきてくれてありがとう。次はCJを守って欲しい』とお願いされます。
たくさん生まれ変わったベイリーは、次に守るべき大好きなCJの元へ生まれ変わりを繰り返し会いに行くというストーリー。
1度目では幼少期のCJが幼馴染と里親を探している犬を探していた施設で偶然にも会うことになります。
毎日一人寂しく、家での夜を過ごしていてCJにとっての親友となり成長して行くシーンですね。
ですが、不幸にもその幸せは続かずCJが高校の時事故に…そして2度目の転生へというように幾度もの転生を超えて、大好きなご主人様に会いに行くベイリー。
ここからは映画館で見てみてください!
ラストも衝撃的で、本当に涙なしでは見られない映画です!
執筆者:nackan77
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なるほど、インプロに似ていますね。もしかすると何かしら影響しあっているかも知れないですね。
では、受講のきっかけやなぜこのワークショップを選ばれたのか、お聞かせください。
加藤先生(ちゃりさん)が Facebook にアップされていて、それを見たのがきっかけで知りました。ちゃりさんの投稿のタイミングで受講しようと思ったけど、本の到着が間に合いそうになかったので、次の回に申し込みました。お友達には「即興コメディ協会って、何目指してるの?」とは言われました(笑)。
確かになにやらされるんだろう、というお話は少なからずあります(笑)。
ワークショップ受講までのプロセスや日程はどうでしたか?新型コロナウイルスの影響を受ける前までは2日間のリアルな研修としてやっていたのですが。
2日間のリアルでなくても、オンラインで6回も会うとまるで旧知の友人だったかのような感覚が芽生えました。
2時間という長さもちょうど良かったです。私は夏休み期間中だったのもあるけど、他の仕事している方も通いやすいのでは、と思いました。参加を検討した他の講座で5時間×2回のものがあったのですが、それは相当ハードルが高いと思い諦めました。
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受講後1週間しか経っていないですがワークショップの効果について、今後の期待も含め、お聞かせください。
オンラインでも心理的安全な空気を作ることができる、というのを感じることができました。夏休みということもあり、毎日のようにオンラインの講座を受講したり、イベントのお手伝いをしたりしていますが、心理的安全性アンバサダーの講座で学んだことを参考にできました。
具体的にどのようなことを参考にできましたか?
Zoom を使ったイベントをお手伝いしたのですが、日本即興コメディ協会の方がやっているような空気を作る。司会者が別にいて、共同ホストでお手伝いしている時もニコニコしていました。今回のワークショップでは、しんのすけの反応が印象に残っています。リアクションを大きく、温かい空気を作る。ひとりの参加者として別の講座を受講したときもそのように心がけるようになりました。
しんのすけが大げさなリアクションをしたり、ひろきが少し迷走したときに的確にツッコんだり、確かにあのフォローは勉強になりますよね。
そうですね。他の講座でブレイクアウトルームに別れて対話したときがありました。初対面の人たちでしたが、その場で心理的安全性をつくることを意識して、みんなにお話をしてもらうこと率先してできました。上手に聴くことも意識してやってみました。
終わった直後に実践する場があったのですね?ブレイクアウトルームに別れた時ってシーンとしやすいですよね。
そうそう。これまでは自分があまり出しゃばっちゃいけないな、と思ってたので、とりあえず黙っていることが多かった。心理的安全性アンバサダーの時に短い時間で黙ってちゃいけないなと思うようになりました。相手にとってもいい時間にしよう、と思って参加するようになりました。
また、Facebook でも普段は見るばかりで投稿はしなかったのですが、今回のワークショップ後に「ぜひ皆さんで繋がってください」と促してもらったので、積極的に繋がって、投稿するようになりました。別のイベントでも、よかったら繋がりましょうか?と言えるようになった。そちらでもコメントもするようになりました。
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そういう行動変容があるとこちらも嬉しいですね。ワークショップを提供している側としては、参加者の中に心理的安全性をつくろうとしてくれる人がひとりでもいるととてもありがたいですね。
それでは受講中、特に印象に残っているシーンがありましたら教えてください。
ヒーローインタビューですね。エクササイズ自体も面白かったけど、みつるのお医者さんのシーンを見ているのが本当に面白かった。人間の想像力って、すごいな、って思いました。本当はふたりともインタビュアーでもないし、お医者さんでもないけど、互いに Yes, Andして付け足していくことで、こんなにスムーズにいくもんなんだな〜、っと。
職場でもこういうゲームをやってみたりするけど、先生たちは即興って割と得意で、あひるも良い意味でその典型だなと。私は苦手だったけど、とても楽しいなって感じました。観客として観ていて、少しずつ 付け足していって、周りを楽しませることができるんだなと思いました。
他に印象に残っていることはありますか?
4日目にやった Yes,And Book Dialog も印象に残っています。すごく良いと思ったので、あの読み方で学校でもやってみたいですね。自分の目的に合わせてキーワードを拾っていくのが良いなと思いました。国語の授業でも見落としてはならない言葉を見つけていくことをやるのだけど、正解があります。今回は自分の目的に沿ってキーワードを拾うから、キーワードが全然違うことが面白いし、みんなが違うから、双方に深め合うことができたことも良かったかなと思いました。
すごく嬉しいですね。あの読書会のスタイルは、アクティブブックダイアログやその他の方法も含め参考にして、毎回改善を繰り返して今のオリジナルの形になったので。まぁ、私の積ん読を何とかしようと思ったのがきっかけで、全部端から端まで読まなくても良くて、目的に沿った部分だけしっかり読んで、後は飛ばしてもOKだとなったら、罪悪感も薄れて楽になりました。
確かに、今回のエドモンドソン教授の本のように翻訳で論文っぽいのだと、特に読むのが大変。ハードルが高かった。他のある資格認定講座の必読書が、本当にしんどかった。
もちろん資格試験だと必要な知識を得なければならないというのもあるので、全て読まないといけない。でも、なかなか覚えてないし。この読み方だと、ポイントを押さえて、1時間くらいで読めちゃいますからね。目的を変えて繰り返し読んでも新鮮ですし。
今年は1年生の担任だから難しそうだけど、6年生とか、他の先生たちに読んでほしい資料がある時にやってみようかなと思います。
ぜひ!講座の資料のスライドも提供していますので、そのまま使っていただければ誰でもできます。
最後に今回のワークショップを受講して、また心理的安全性アンバサダーとして、今後の目標についてお聞かせいただけますか?
日々のコミュニケーションでいつも Yes, Andをしたいなと思っています。また、「〇〇なボール」とか、「名前回し」などのエクササイズは、学校でもすぐ使えそう。「〇〇なボール」は、似たようなのはこれまでもやってたし。楽しかった、色々なエクササイズを学校現場で使いたいなと思います。あと、心理的安全性をいつもどこかに意識しながら、ファシリ力をみんなみたいに身につけていきたいな、とも思っています。
Yes, And は、本当に応用範囲が広くて、私は仕事もそうですが、家庭でも使っています。以前は、子どもが突拍子もないことをいったら、正していたのですが、乗っかることができるようになった。自分も楽になったし、子どもたちも楽になったんじゃないかなと思っています。ぜひ、チャレンジし続けてください。
全体を通して、れくまりが受けてみて、誰かに勧めるとしたら、こんな人に受けて欲しいと言う方はいますか?
私たちの仕事では、いろんな場面で役に立つと思った。教員じゃない人との繋がりができたのも良かった。オンラインだから遠いところに住んでいる人とも繋がれる。教員ってどうしても世間が狭くなりがちで、副業とかもできないから、学校という場でどうしても完結してしまう。学校内ではつながりがあるけど・・・。なかなかこういう機会はないので、良いよとお勧めしたい。もちろん教員じゃなくても是非、とも思いました。
私たちも保護者として先生に接することはありますが、保護者と先生という関係以外で会う、ということもなかなかないですよね。ありがとうございました。
貴重なお時間をいただきまして、ありがとうございました。引き続き、アンバサダーのコミュニティにてよろしくお願いいたします。
楽しかったです。ありがとうございました。今度は本搾りを飲みながらでお願いします(笑)。
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企業はより良い組織作りを行うことが求められるようになっており、従業員満足度が高い組織などを作り上げた企業は、人材を獲得する際のアピール材料にもなっています。
従来は、どのような業種でどのような業務を行っているかなど、働き甲斐が重視される傾向にありました。しかし、時代は変化しており、良い組織作りを行っている企業が評価されるようになってきました。そのため、組織サーベイを活用して、より良い組織作りを行う企業が増えてきているのです。
サーベイの中でも、組織サーベイを行うことは組織改善などに役立つため、非常に重要です。組織サーベイを行う目的は、主に次の2点が挙げられます。それぞれの目的について解説していきましょう。
企業が組織として生産性向上を実現させるためには、職場環境を整えることはもちろん、従業員が前向きに業務に取り組むことができることが大切です。
従業員のモチベーションが高い企業や、従業員が仕事に対してのギャップを感じていない企業は、組織全体のパフォーマンスが向上し、生産性向上につながっていくでしょう。こういった生産性向上を達成するために組織サーベイを行い、定期的に組織の現状を把握することで、改善点を把握することができ改善につなげられます。
従業員満足度が高い企業は離職者が少なく、新たな人材を獲得する際のアピール材料になります。
従業員満足度を向上させるためには、従業員のストレスを少なくし、悩みを解消できる環境を整えることが大切です。結果的に、そういった環境が働きやすい環境につながるため、離職率の低下や従業員満足度の向上につながります。
組織サーベイを行うことで、従業員の職場に対する意識を客観的に知ることが可能です。そのため、組織サーベイの結果から職場環境のさらなる改善や、人事戦略の策定などにも貢献します。
組織サーベイを導入するステップ
組織サーベイを導入するステップは以下の手順で進めていきます。それぞれのステップで具体的にどのような動きをしていくのか解説していきましょう。
調査方法とツールの決定
まずは、自社で組織サーベイを行う目的をしっかりと明確化します。目的を明確化するためには、自社の現状の課題を把握する必要があります。
たとえば、「新入社員の定着率が低く、離職率が高くなってしまっている」「部署によって、業務の成果に大きな差が出てしまっている」などです。こういったさまざまな課題を把握したうえで、組織サーベイを行う前に仮説を立てるようにしましょう。
新入社員の離職率が高い場合は、「業務内容が適していないのかもしれない」「人間関係に悩んだ際の相談できる場所がないのかもしれない」など、さまざまな要因が考えられます。
こういった仮説を立てることで、サーベイの実施後に出た結果をもとに、正確な行動を取ることができます。
組織サーベイは、行うことが目的ではなく、サーベイを行うことで自社の環境を良くすることです。なぜ組織サーベイを行うのか、目的を明確化することが第一歩です。
目的の明確化が行えたら、調査対象と項目の設定を行います。
調査対象や項目の設定は、前述した仮説をもとに設定していくとより効果的です。また、サーベイは全従業員を対象にするなど、全体像を捉えるために行うものですが、課題等が明白な場合は、対象を絞って行うことも効果的です。
そのため、2種類あるサーベイを使い分けることが大切です。調査項目が多ければより多くのデータを入手することにつながりますが、従業員が回答する負担なども考え、最低限の内容に抑えるなど工夫も必要になります。
調査方法とツールの決定
調査対象や調査項目を定めたら、調査方法と利用するツールを決定していきます。
前述したように、調査方法には「センサス」と「パルスサーベイ」の2種類があるため、どちらが自社の目的に適しているか、従業員の負担が少ないか、より課題を明白にできるのはどちらかなどの観点から決めていくと良いでしょう。
調査方法を確定した後は、ツールを決定していきます。それぞれの調査方法に特化したものなど、ツールにより特徴が異なります。後述する比較ポイントなどをもとに、自社の目的を達成できそうなツールを選択しましょう。
実際にサーベイを実施したら、結果の分析を行います。
サーベイでは、自社の環境をより良くすることが目的なので、分析は非常に重要です。仮説を立てた内容と差異はなかったか、分析から見えてきたものはなにかなど、丁寧に分析しましょう。
また、分析した結果から、実際に社内の改善につなげることも大切です。経営層に調査結果をアピールすることで、環境改善につながることもあるでしょう。
そして、分析結果を現場の従業員に共有することも重要です。今後の職場環境改善が行われる際に、分析結果を共有しておくことで、納得感や協力を得られる可能性が高まります。
加えて、実際により良い環境に変化していけば、次に行うサーベイにも協力が得られるでしょう。
サーベイツールを比較するポイント
実際に組織サーベイを行う際は、ツールの活用が欠かせません。自社に適したツールを利用するためには、次の3つのポイントを押さえたうえで比較することが大切です。
それぞれのポイントについて、具体的にどのように考えていくのかについて解説していきましょう。
サーベイを行うツールごとに特徴があり。たとえばパルスサーベイを行うことに特化したものなどがあります。自社が組織サーベイを行う際に、パルスサーベイが適している場合はそのサービスを選択するのは良い選択とだといえるでしょう。
また、各サービスによって強みが異なります。離職率の低下に課題があるのであれば、そういった課題の解決に強みを発揮するツールを選択するようにしましょう。
他にも、従業員のメンタルヘルスケアに強みをもつサーベイツールなどがあります。自社の仮説や解決したい課題から、ツールがその課題を解決する強みを持っているかなどを確認しておくことが大切です。
費用対効果も大事な要素になります。どんなに優れたサーベイツールでも自社の規模に合っていなかったり、利用しない機能が多かったりした場合は、導入を行ったとしても十分な効果を発揮することはできません。
またツールによって料金体系も分かれています。1ユーザーごとに料金が発生するものや、組織として月額費用が必要なもの、サービス内容によって料金が異なるものなどさまざまです。そのためどのプランが最も費用対効果が優れているか、サービス内容を確認しつつ、いくつかの候補の中から選択していくと良いでしょう。
使いやすさも非常に重要な要素です。なぜなら、組織サーベイは一度行えば完了ではなく、調査結果から改善を行い、改善結果がどうだったかなど、何度も行うことが多いからです。
そのため、使いにくいツールを導入してしまうと従業員が回答を敬遠してしまい、有効なデータが得られなくなってしまいます。操作性が高いことはもちろん、画面表示が見やすいなど、従業員が回答にストレスを感じないツールを選択することが大切です。
また、ツールによってはサポート体制が充実しているものもあります。調査結果をコンサルタントがトータルでサポートしてくれるものや、従業員の目標設計をサポートしてくれるもの、面談サポートを行ってくれるものなどもあります。サポート内容にも目を向けて、多角的な視点からツールを比較すると良いでしょう。
おすすめサーベイツール10選
最後に、おすすめのサーベイツールを10種類紹介します。気になったサーベイツールがあれば、ぜひ積極的に資料請求を行うなどしてみてください。
SMILE SCORE
モチベーションクラウド
モチベーションサーベイ
MotifyHRは、株式会社アックスコンサルティングが提供するパルスサーベイに特化したサーベイツールです。MotifyHRを活用することで、毎週組織サーベイを行うことが可能になります。
特徴は、従業員のエンゲージメントを高めて、生産性向上をサポートすることです。そのため、生産性向上が課題の企業であり、パルスサーベイを行っていきたいと考えている企業におすすめです。
また、新入社員のオンボーディング支援や、集計したデータをわかりやすく可視化できる機能もあり、サポート体制も充実しています。
初期費用:330,000円~
スタンダードプラン:440円/1ID
エンゲージメントプラン:スタンダードプラン+440円/1ID
オンボーディングプラン:スタンダードプラン+440円/1ID
OKR・1on1プラン:スタンダードプラン+440円/1ID
プレミアムプラン:1,100円/1ID
SMILE SCORE
SMILE SCOREは、SMILE SCORE株式会社が提供する従業員のリアルタイムの反応を把握するためのコミュニケーションツールです。
SMILE SCOREでは、毎日の気分とコメントを入力することで従業員の把握ができ、毎日サーベイを行えることが特徴です。従業員側も、その日の気分とコメントを簡単に書くだけなので、手間がかからないことも嬉しい点です。
ミニマムプラン:5,500円/月(〜10名)
ライトプラン:22,000円/月(11名〜50名)
スタンダードプラン:38,500円/月(51名〜100名)
SMILE SCORE
wevoxは、株式会社アトラエが提供する2,000以上の企業への導入実績を誇るサーベイツールです。
手軽に行えるパルスサーベイを基本としており、1回のサーベイにかかる回答時間はわずか3分ほどになっています。また、回答は即時に集計・分析が行われるため、管理者側の手間も大幅に削減されるのが魅力的な点です。
300円/1ユーザー(月額)
モチベーションクラウド
モチベーションクラウドは、株式会社リンクアンドモチベーションが提供する従業員のエンゲージメント市場シェアでNo.1を獲得しているサーベイツールです。
サーベイにかかる回答は簡略化されており、20分程度で完了するようになっています。また、国内最大級のデータベースを活用して、他社との比較なども行えます。
コンサルタントサポートサービスもついているため、トータル的な支援を受けられます。
要問い合わせ(初期費用+月額費用)
モチベーションクラウド
モチベーションサーベイ
モチベーションサーベイは、株式会社トランストラクチャが提供する、サーベイを通じて従業員のモチベーションをさまざまな角度から総合的に測定し数値化することが特徴のツールです。
モチベーションの浮き沈みはもちろん、どのような要因でモチベーションが変化するのかなどを分析します。また、サポート体制として特定のテーマに絞った分析も行えるため、さまざまな企業ニーズに対応することが可能です。
880,000円(300人の場合)
1,250,000円(1,000人の場合)
2,750,000円(3,000人の場合)
モチベーションサーベイ
オーピタスサーベイは、サーベイを外部機関である株式会社オーピタスのスタッフが行うことが特徴のサービスです。社内の人間が行うのではなく、外部機関による調査になるため、従業員の本音が出やすいことが特徴です。
回答方法も自社の運用に合わせて行えるように、インターネット、郵送、現場対応のそれぞれから選ぶことが可能です。
従業員サーベイは、株式会社SmartHRが提供する、SmartHRと連動して行うサーベイツールです。
「組織改善」「キャリア・研修」「就労環境」などの目的別にサーベイを行うことができ、それぞれの課題にあった組織の状態を簡単に可視化することができます。また、回答後にすぐさま分析が開始されグラフ化まで行われるため、リアルタイムでの現状把握が可能です。
welldayは、株式会社welldayが提供するAIを活用したサーベイツールです。SlackやMicrosoft Teamsなどのコミュニケーションツールと連携を行うことで、従業員のエンゲージメントなどを容易に把握できるように工夫がされています。
また、分析にAIを活用することで、主観的ではない客観的な分析結果を得ることができ、有効的なデータ活用につながります。
HR OnBoardは、エン・ジャパン株式会社が提供している新入社員のオンボーディング支援に特化したサーベイツールです。新入社員向けのため、早期退職などのリスクを回避するフォロー体制が充実しており、独自メソッドである「GRC分析」を活用することで、早期の離職リスク発見も行います。定着率が芳しくない企業などはおすすめと言えます。
フリープラン:入社者3名まで無料
追加プラン:1名あたり10,000円/年
Geppoは、株式会社リクルートが提供する毎月行うパルスサーベイと、四半期から半年に1度行うセンサスを組み合わせて、分析等を行うサーベイツールです。
毎月行うパルスサーベイは個人向け、四半期から半年に1度行うセンサスは組織向けとなっており、より本質的な課題の発見につながるとしています。
20,000円(~25人)
39,800円(~50人)
68,000円(~100人)
108,000円(~200人)
148,000円(~300人)
198,000円(~500人)
248,000円(~750人)
298,000円(~1,000人)
サーベイツールを活用することで、自社の本質的な課題を見つけることが可能です。しかし本当の目的は課題を解決し、より良い職場環境を作っていくことにあります。
サーベイツールを導入して終わりではなく、効果的に活用して、ぜひ自社の職場環境改善などに役立ててみてください。


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プロジェクトを構成する要素
まず、前提としてプロジェクトを構成する要素を考えてみましょう。色々切り口や考え方はあるかと思いますが、一例として以下の図のように3つの要素に分類したと考えます。
プロジェクトの構成要素
作成物:プロジェクトで作るべきもの
チーム:プロジェクトに携わっている人や役割、持っているスキル
プロセス:会議体やワークフローなど、プロジェクトをどういう風に進めていくかを定義
なお、図中ではイメージしやすいようにスクラムの要素を当てはめていますが、スクラムに限定される話ではありません。必要に応じて、自分がイメージしやすいプロジェクトに当てはめてみましょう。
プロジェクトの構成要素に対する、プラクティスの分類
プロジェクトの構成要素を分類した上で、カイゼンジャーニーで紹介された各プラクティスがどこに属するかを、以下の図に示します。
(分かりやすくするために、プラクティスは一つの要素に属するとしていますが、状況によっては必ずしも一つの要素に属するとは限りません。例えば、インセプションデッキはチーム / プロセスについても触れていますし、ワーキングアグリーメントを作成する最中でチームの共通理解が深まるといったことも考えられます。)
ここで取り上げたプラクティスの中でも、以下は「チームビルディング 三種の神器」として、カイゼンジャーニー中で紹介されています。
インセプションデッキ:プロジェクトやプロダクトの目的や方法論
ドラッカー風エクササイズ:チームメンバーの価値観
星取表(スキルマップ):目的を達成するために必要なスキル
インセプションデッキやドラッカー風エクササイズについては、ヌーラボでの取り組みを以前ブログで紹介していますので、そちらも参照ください。
振り返ればインセプションデッキがいた ~ ヌーラボにとってのインセプションデッキ ~
チームの期待値を合わせる!ドラッカー風エクササイズとタックマンモデルを組み合わせた結果
三種の神器の関連は、下図の通りです。インセプションデッキ / 星取表が、ドラッカー風エクササイズのインプットとなっています。
チームビルディング三種の神器の関連
プラクティスを採用する際の流れ
プラクティスの分類と、その中でも三種の神器の関連を紹介しました。これを踏まえて、どこから手をつけていくと効果的かを考えてみます。
作成物に応じて、チーム / プロセスを固める
課題感があるところを見極めて、適切なプラクティスを採用する
作成物がふわっとしていると全てがぶれるので、まずは作成物を固めましょう。
ある程度作成するものが見えている状態での開発プロジェクトにおいては、インセプションデッキがテンプレートとして整っています。作成するもの自体が不確定な場合は、仮説(リーン)キャンバスやユーザーストーリーマッピングなどを用いて不確定要素を減らしていくといいでしょう。
2. 作成物に応じて、チーム / プロセスを固める
1 で固めた作成物に応じて、チーム / プロセスを固めていきます。
チーム:三種の神器である、ドラッカー風エクササイズ / スキルマップが取り組みやすい。
プロセス:スクラムを採用していた場合、スクラムのフレームワークに乗っかりつつ調整。カンバンや別のプロセスの場合は、都度定義していく必要がある。作成物によっては、品質の確保を優先して、ウォーターフォール的に厳密に管理するプロセスが必要になるかもしれない。
3. 課題感があるところを見極めて、適切なプラクティスを採用する
1,2 で、プロジェクトとしてある程度走れる状態となっているはずです。あとは、3 のように課題感があるところを見極めて、ケースバイケースで対処していきましょう。例えば、以下のようなケースが考えられます。
ものは出来上がっていくけど、ユーザにいまいちささらない:作成物に属するプラクティス
心理的安全性が低い、チームではなく個々が集まっただけのグループになっている:チームに属するプラクティス
作業がうまく流れていない、ワークフローにボトルネックがある:プロセスに属するプラクティス
プロジェクトを構成する要素とそれに沿ってプラクティスを分類し、プラクティスを適用する流れを紹介しました。
個人的に、カイゼンジャーニーは人に紹介するときに役立っています。書籍という形でまとまっていると、ひとまずこれを読んでおいてというのが可能になります。本を読んでコンテキストがあった状態だと、概要説明をある程度省けて、それを実践していくフェーズにもっていきやすいからです。
このブログがカイゼンジャーニーを補完するものとして、ひいてはプロジェクトをよくしていきたいと考えているみなさんの助けになれば幸いです。
▼アジャイルなチームに関連する記事はこちら
アジャイルなチームを改善するアイデア集「101 ideas for agile teams」で僕が学んだこと
BacklogチームがScrumを始めてみた話
Backlogでアジャイル開発のプロセス改善!ITベンチャーINDETAILのBacklog活用とは
2022年9月20日 【管理者向け】ユーザー、チームが参加しているプロジェクトの確認がしやすくなりました
2022年9月15日 プロジェクト・タスク管理ツールを使ってくれない【プロジェクト「あるある」相談室】
2022年9月14日 Backlogリリース: Gitのプルリクエストの差分画面で分割表示ができるようになりました


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1.各競技の会場まとめ
2.既に出場が内定している選手(敬省略)
3.東京パラリンピックの注目選手
パラリンピックのパラとは何?
2020年東京オリンピックは、1964年以来56年ぶり2回目の開催で、アジア圏では初めて同じ都市での複数回開催になります。
東京オリンピックは2020年7月24日から8月9日まで、パラリンピックは8月25日から9月6日まで開催される予定です。
パラリンピックとは、障がい者の方が参加するスポーツ大会で、トップアスリートがパフォーマンスを競う世界的な大会です。
オリンピックと同じく4年に1度、夏季・冬季大会がオリンピックが終了した後に同じ場所で開催されます。
パラリンピックを主催するのは、国際パラリンピック委員会(IPC)で世界最高峰の障がい者スポーツ大会です。
パラリンピックでは障がいの度合いに応じて分けられた階級があり、主に肢体不自由(上肢・下肢欠損・麻痺)脳性麻痺、視覚障がい、知的障がいの方を対象としています。
パラリンピックと言う名称は、下半身麻痺者を示す「パラプレジア」と「オリンピック」を掛け合わせた造語でした。
しかし、1985年にIPCがパラリンピックを正式な大会名として使用する事を認めたため、パラプレジア以外の障がいを持つ方も参加している事から、ギリシャ語のパラ(もう一つのと言う意味)とオリンピックを掛け合わせた言葉に変更しました。
IPCはパラリンピックに出場する選手が持つ力こそが、パラリンピックを象徴するものであるとして、
勇気=マイナスの感情に向き合い乗り越えようとする精神力、
強い意思=困難があっても諦めず限界を突破しようとする力、
インスピレーション=人の心を揺さぶり駆り立てる力、
公平=多様性を認め創意工夫をすれば誰もが同じスタートラインに立てることを気づかせる力、
この4つの価値を掲げています。
パラリンピックのシンボルカラーは、赤が心、緑が身体、青が精神を表していて「スリーアギトス」と呼ばれています。
アギトはラテン語で私は働くと言う意味で、困難があっても諦めずに限界に挑戦するパラリンピアンを表現しています。
起源1948年7月28日 ロンドンオリンピック開会式と共に、第2次世界大戦で脊髄を損傷した兵士達へのリハビリの一環として、イギリスのストーク・マンデビル病院で開催された競技大会がきっかけです。
この時、車イス入院患者・男性14名女性2名でアーチェリー競技が行われました。
1952年 第1回ストーク・マンデビル競技大会が国際大会へと進展。参加国はイギリスとオランダの2か国のみでした。
1960年 ドイツから亡命したユダヤ系医師ルートヴィヒ・グッドマンを会長とし、国際ストーク・マンデビル大会委員会が設立され、ローマで行われたオリンピックと同時に、第9回国際ストーク・マンデビル競技大会が開催され、この大会が第1回パラリンピックで、23国400名の選手が参加しました。
1964年 東京で行われた夏季オリンピックで、第2回パラリンピックが開催され、第2部では日本人選手だけの国内大会が開催されました。この時からパラプレジアとオリンピックを合成したパラリンピックと呼ばれ始めます。
1972年 東京大会後は、オリンピックと開催場所が異なるようになりましたが、1972年のハイデルベルク大会で復活し、オリンピックとパラリンピックが再度同時開催されるようになりました。
1976年 第1回冬季大会エーンシェルドスピーク大会が開催されました。
1988年 ソウル大会よりパラリンピックが正式名称になります。この時、パラリンピックは、パラ(もう一つのと言う意味)とオリンピックを掛け合わせた言葉に変更しました。
1989年 ドイツに国際パラリンピック委員会(IPC)本部が設立され、継続した大会運営が行われるようになります。
1992年 アルベールビル冬季大会にて、冬季オリンピックと同じ都市で開催されるようになりました。
1998年 長野オリンピックでクロスカントリースキー種目のみ、初めて知的障がい者の参加が認められます。
2000年 シドニーオリンピックの年、国際オリンピック委員会(IOC)と国際パラリンピック委員会(IPC)の協定が正式に結ばれ、同時開催が義務化されるようになりました。
次のパラリンピックの種目と注目選手の紹介
2020年東京パラリンピックでは、22競技540種目が21会場で実施されますが、その内、陸上が168種目水泳146種目と2競技で60%近くを占めていますので、注目の競技と言えます。
1.各競技の会場まとめ
開会式・閉会式・陸上競技=オリンピックスタジアム(新国立競技場)
アーチェリー=夢の島公園アーチェリー場、
バトミントン・車イスラグビー=国立代々木競技場、
ボッチャ=有明体操競技場、
カヌー・ボート=海の森水上競技場、
自転車競技=伊豆ベロドローム、富士スピードウェイ、
5人制サッカー=青梅アーバンスポーツパーク、
シッティングバレーボール=幕張メッセAホール、
テコンドー・車イスフェンシング=幕張メッセBホール、
ゴールボール=幕張メッセCホール、
パワーリフティング=東京国際フォーラム、
射撃=陸上自衛隊朝霞訓練場、
水泳=東京アクアティクスセンター、
トライアスロン=お台場海浜公園、
車イスバスケットボール=有明アリーナ、武蔵野の森総合スポーツプラザ、
車イステニス=有明テニスの森
2.既に出場が内定している選手(敬省略)
アーチェリー 上山友裕(男子・大阪府・リオ)仲義嗣(男子・奈良県・初出場)岡崎愛子(女子・大阪府・初出場)重定知佳(女子・京都府・初出場)
陸上競技 鈴木朋樹(男子・マラソン・千葉県・初出場)堀越信司(男子・マラソン・長野県・北京・ロンドン・リオ)道下美里(女子・マラソン・山口県・リオ)
カヌー 瀬立モニカ(女子・東京都・リオ)
水泳 木村敬一(男子・100mバタフライ・滋賀県)東海林大(男子・200m個人メドレー・山形県)山口尚秀(男子・100m平泳ぎ・愛媛県)
車イステニス 国枝慎吾(男子・千葉県・アテネ・北京・ロンドン・リオ)上地結衣(女子・兵庫県・リオ)
3.東京パラリンピックの注目選手
2020年は自国開催ですので、日本チームには沢山のメダルが期待されるでしょう。東京大会での有望選手について既に出場が内定している選手から紹介したいと思います。
瀬立モニカ選手は筑波大学の大学生です。
瀬立モニカ選手は高校の授業中、事故により下半身が動かせなくなる障がいを負いました。
リハビリを兼ねて中学の時に部活で経験したカヌーを高校2年生の時に始めます。
18歳でリオパラリンピックに初出場し、200mのスピードを競うカヤックシングルで8位に入賞しました。
事故からわずか数年で入賞を果たした瀬立モニカ選手は、東京大会での活躍が期待されています。
上地結衣選手は日本の女子車イステニスのエースで圧倒的な強さで注目されています。
リオパラリンピックでは日本初の女子シングルスで銅メダル、またテニスの4大大会でシングルスでは3大会で優勝、ダブルスは4大会で優勝し、史上最年少でのグランドスラムを達成しギネス記録にもなっています。
上地結衣選手は世界ランク1位を経験した事もありますので、メダル獲得有望選手の一人でしょう。
2020年東京パラリンピックでは、バトミントンが正式種目として採用されましたので、バトミントン(上肢機能障がい)で世界ランク1位になった鈴木亜弥子選手や、リオパラリンピックで陸上女子400mで銅メダルを獲得した辻沙絵選手たちが注目されています。
2020年に開催されるオリンピックは東京なので、日本でかなり注目が集まると思われます。
同時に開催されるパラリンピックもメダル獲得候補選手が沢山いますので、日本人選手が活躍し、日本から世界を盛り上げていって欲しいと思います。
また、2020年東京オリンピック・パラリンピックの表彰台は使い捨てプラスチックで作られるそうですね。
東京都内で発表会が開かれ、元テニスプレイヤーの松岡修造さん、空手の植草歩さんが回収の協力を呼びかけ、回収箱はイオンの全国約2千店舗に置かれる予定となっていますので、この様な形でオリンピック・パラリンピックに参加するのも良いかもしれませんね。


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日本に野球を伝えたアメリカ人、子孫からはほぼ忘れられる - NewSphere | NewSphere
【日本野球の父、ホーレス・ウィルソン】
ホーレス・ウィルソンは、アメリカ最東北部のメイン州の農家生まれ。南北戦争に従軍後、1871年(明治4年)にお雇い外国人として来日。第一番中学(現在の東京大学)で英語や数学の教鞭をとるかたわら、生徒に野球を教えた。その後、校舎が新しくなるとともに、立派な運動場が整備されると試合が出来るまでになった。これが「日本の野球の始まり」といわれている。
1877年に帰国したウィルソン氏は、サンフランシスコに移り住み、1927年に84歳で亡くなった。2003年に、日本に野球を伝えた功績を称えられ、「新世紀特別表彰者」として野球殿堂入りした。
米公共ラジオネットワーク、ナショナル・パブリック・ラジオ(NPR)では、ウィルソン氏の遠い姪にあたるセオ・バルコムさんがその記憶を語っている。
日本滞在時にウィルソン氏が家族に宛てた手紙には、野球のことも日本のことも書かれていなかった。日本では野球の父として語り継がれているが、意外にも氏の家族はその事実をほとんど忘れかけていたという。
2000年の夏、ジャーナリストと日本野球連盟の代表者が通訳を連れてセオさんの家を訪れる。セオさんは、日本からわざわざ叔父の生家を拝みにきたことに驚いたという。夕飯が終わり、一通りのもてなしが済んでほっとした時、訪問者のひとりがウィルソン氏を記念して一家を日本に招待したいと申し出た。
セオさんは父親、いとこ、叔母の4人で来日。最高のもてなしを受けた当時を振り返る。どこに行くにも運転手と通訳、付添い人がおり、主催者はウィルソン家に楽しんでもらうことに必死だったという。実際のところ、家族は日本に来られただけで充分喜んでいた。
全国高校野球大会には、要人として参加。セオさんといとこは、ヘリコプターからパラシュートで降りてきたボールを持ってホームベースまで走った。始球式で投球する日系アメリカ人の宇宙飛行士にボールを渡すためだ。
数千の野球ファンが歓声を浴びせ、新聞記事になり、道ではサインや写真を求められた。当時のセオさんの日記には、「野球選手がいっしょに写真を撮りたいと言った。試合に負けたわりにはとても嬉しそうだった」とある。
2003年にウィルソン氏が日本の野球殿堂入りした際、主催者はウィルソン家に重い青銅の額を送ってきた。家族はひそかにこの額を“ホーレス神社”と呼んでいるという。
野球の神様がくれたもの(桑田真澄) [amazon]
Text by NewSphere 編集部
Japanese Baseball Began On My Family’s Farm In Maine
Caroline Kennedy throws the first pitch at Tokyo baseball game
ホーレス・ウィルソン(Wikipedia)
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「お引越しや部屋の模様替えをすると、インテリアも新しいものに買い替えたくなりますよね。
あれこれ理想は膨らみますが、実際に購入しようと思ったときにまずチェックするのは実際のショップでしょうか。それともネット?
今回は、インテリアを購入する際に店舗とネットのどちらを利用するか、アンケートをとって見ました。早速結果を見ていきましょう。」
インテリアを店舗で購入?それともネットで?あなたはどちら?
自分の目で実物確認は必須!店舗派が約7割
アンケートの結果、「店舗」という回答が約7割を占めました。
インテリアの店で買ったほうが、部屋に飾った時の想像がしやすいので。(30代/女性/学生)
店舗で買わないとサイズ感や雰囲気などは確認できないと思うので。(40代/女性/個人事業主)
実物が写真と違う場合も多いため、インテリアは無印良品で購入します。(20代/女性/学生)
ネットのほうが便利だと思いますが、実物を見たいので店舗で買います。(40代/男性/個人事業主)
実際に確認することでイメージもしやすく安心できると感じている人が多いようです。
インテリアとなると、大型で値が張る商品も多いもの。
失敗したくないという心理から、少々面倒でも実物を自分の目で確認したいという思いが強くなるのかもしれません。
また、店舗に足を運べば対面接客もしてくれるので、小さな疑問や気になることを直接確認できるという点でも、ネットにはない安心感を得られると言えそうです。
便利でお得なのはネット!配送サービスにポイント付与
一方、約3割を占めた「ネットで購入」派の回答も見てみましょう。
楽天のネットショップを利用しています。送料はかかるけれど重いものを自宅まで運んでもらえるのと、ポイントが付く分値引きになるので。(40代/女性/個人事業主)
ネットで一度買って見たところ、店舗で買うより安く高品質でオシャレなものが多いので。(30代/女性/個人事業主)
検索すると欲しいイメージの物が比較できますし、いつでもどこでも注文できるので、忙しいとやはりネットを多用してしまいます。(40代/女性/専業主婦)
カタログを見て、あれこれ見比べたりして、ゆっくり選ぶことができるからです。(40代/女性/専業主婦)
基本的にネットで買い物することに対して抵抗がなく、ある程度の信頼感があるうえで、配送サービスやポイント付与などの付加価値や利便性を評価している意見が多くあがりました。
単純に忙しいからという理由や、逆に時間をかけてじっくり色々な種類を見比べられるなど、ネットを選択する人たちの回答は多岐にわたっていることから、色々なライフスタイルの人たちから支持されている様子がうかがえます。
店舗でもネットでも信頼性がカギ。はたして3年後は……?
今回のアンケートでは店舗派が7割という結果になりました。安心を重要視する店舗派、付加価値や利便性を評価するネット派にわかれましたが、ネット派の根底にあるのもオンライン通販に対する信頼感。
さまざまなライフスタイルの人を受け入れるネットショッピングも、信頼感なくしてはここまで広がりを見せなかったでしょう。
最近ではオンライン接客や、AR技術など、ネット上で対面接客と同じかそれ以上のサービスを提供しようという動きもさらに加速しています。
3年後、店舗派とネット派の割合はどう推移しているのでしょう。あなたは、どう思いますか?
■調査対象:【年齢】20 ~ 49 歳
■調査期間:2017年09月05日~2017年09月19日
■有効回答数:100サンプル
※参照 eA[イーエ]住まいとの新しいつきあい方を考えるWEBマガジン
ネット販売当初は、どちらかと言うと都市圏に発送することが多かったのですが、ここ最近は県内にも発送するがケースがだんだんと増えてきています。それはすなわちマリンランプが周知されてきて購入希望のお客様が増えてきているってことなんですよね。
前述のように事前に連絡をいただければできるだけ対応していきたいと思っています。今からでも遅くないですよ!(^_-)-☆
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しかし、動物たちは、やはり、言葉で皆さんに伝えることはできません。家族の皆さんの「気づき」によって、はじめて診察を受けることができることには、変わりはありません。
みなさんのお役にたてるよう、
動物病院のスタッフは、
いつでも万全の準備をしています。
末永 朗 (すえなが あきら)
昭和51年 東京農工大学 獣医学科卒 仙台での3年半の動物病院インターンを経て 昭和54年 古川にて開業。現在に至る。


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私達が応援している劇団ユニット「音物語」の公演「世界一明るい暗闇」が、愛知県の岡崎市で開かれました。
大阪や山口のファンクラブの仲間が、日帰り組みと宿泊組みが一緒に岡崎入りし、地元の熱いファンの皆さんと一緒に観させてもらいました。
観る度に新しい工夫や、技術のレベルアップが感じられ、観客全員の感動もこれまでで一番大きいと感じました。
(当日の「DVD」も作ってくれているそうなので、また購入したいです)
舞台が終った後の、合同の懇親会もすごく楽しくて、素敵な一日になりました。
その次の日は、宿泊したホテルで「幸せの入口屋」の大切な“愛の金庫番”の文ちゃんの誕生日を、みんなでお祝いしました。
そこに、70数名の人からのビデオメッセージが花を添えてくれ、大いに盛り上がりました。
このサプライズを文ちゃんにとても喜んでもらい、文ちゃんの日頃のお人柄と人気がよく分かり、私達も幸せでした。
グローアップハピネスさんの主催する講演会に呼んでいただき「盲導犬シエルと共に生きる」の演目でお話しをさせてもらいました。
シエルの講演(公園)デビューです。 (笑)
私の盲導犬「シエル(このブログでは“ミッケル”の愛称で書いています)」と生活を始めて体験したエピソードや気づいたこと、そして学んだことなどをお話ししました。
皆さんとても優しく聞いてくださり、幸せな体験でした。
「いつも町中で多くの人に助けてもらっています」と感謝の気持ちをお話ししました。
ちょうど今朝の出来事です。
地下鉄の電車に乗る時、「失礼します。盲導犬と一緒に乗せてもらいまーす」といつものように声を出しながら乗ろうとしたら、誰かの優しい手がそっと私の手を持って支えてくれました。
私は「あっ、ありがとうございますっ♪」とお礼を言いながら乗り込みました。
目的地に着き、降りる時に、ひょっとしたら、その方がまだ居られるかもと思い「ありがとうございましたぁ」と社内に向かってお礼を言いながら電車を降りました。
階段に向かう曲がり角、また優しい手が私の腕をそっと支え、誘導してくれました。
「あっ、さっきもお世話になった方ですかぁ?」と尋ねたら、
「はい、そうです。」と答えてくれたので、「先ほどもありがとうございました。
すっごく嬉しかったですっ♪」とお礼を言いました。
その方が優しい声で「お気をつけてっ」と言ってくれ、お別れしました。
何ともニコニコの爽やかな朝になり、嬉しい気分でシエルと仲良く歩き始めました。
愛溢れる4月の日差し、まなざし、志。
感謝溢れる4月でした。
※写真は4月の花、桜とはなみずきです。
幸せの入り口屋 公式ホームページ
ようこそ、幸せの入り口屋 公式ホームページへ! 私は「心の眼と、耳」で、お話を聴かせて頂き、 その方の「幸せの入り口」を見つけ、夢の実現のお手伝いをさせていただきます。 どうぞ、「幸せの入り口」に立って、見る景色をあなたのこれからの「未来の希望」にしてください。


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1番のヒーローでもなかった。この日のヒーローは、「レフト前かと思った」と語った打球がフェンスを超えた村上宗隆で文句なし。緊急登板の大西広樹が次点で名前が多く挙がっていた。実際そうだ。
それでも外国人選手たち全員が勝利に貢献したことは疑いようがない。この積み重ねが自身とチームをファンを繋ぎとめる。
彼らは日本に”助っ人”としてやってきている。ドラフト指名されて入ってきた金の卵とは扱いが違う。1年目から年俸も期待値も高く、結果が出なければシーズン途中で契約を解除されることだってある。チームに貢献すること、自分の存在価値をしっかりと魅せることが生きる術になる。
それらを理解している彼らは淡々と仕事をこなし、そしてユーモラスを交え自身を表現している。
ヤクルトはタイトルを取るような素晴らしい助っ人が昔からたくさんいた。バレンティン、ラミレス、ペタジーニ、バーネット、林昌勇…名前をあげればきりがない。
個でみると今年の面々は歴代の猛者たちに及ばない。爆発的は成績を残す選手はおらず、おそらくタイトルを取ることもないだろう。
だけれども総合力ではきっと負けていない。それを垣間見た。
山井大介投手と藤井淳志選手の引退セレモニーは泣いた。
とくに山井投手の「数多くあるスポーツの中で、野球という素晴らしいスポーツと出会えたことを本当に感謝します。野球が好きです。大好きです。ドラゴンズが大好きです。全国のドラゴンズファン、本当にありがとうございました」の挨拶にグッと来る。
こんな言葉はちょっとずるい。
試合結果:https://www.yakult-swallows.co.jp/game/result/2021000921


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— イトー(GOOFY KINGLETS) (@ito_cajamarca) October 23, 2019
— ことぱぱ (@kotopapa_aopapa) August 16, 2020
また、フレシャスは水の交換がしやすいというだけではなく、後処理が簡単なのもメリットの1つです。
ガロンボトルは回収が必要であったり、使用後も家庭において保存をしなくてはならなかったため、後処理が大変でした。
しかし、7.2リットルパックなら簡単に畳むことができ、簡単に捨てることができます。
5つ目はサーバーがコンパクトという口コミです。
フレシャスウォーターのウォーターサーバーは全体的にコンパクトに設計されています。
特に卓上型のモデルがコンパクトで、ウォーターサーバーにあまりスペースを取られたくない方に好まれています。
フレシャスdewoの卓上型であるフレシャスdewo miniの大きさは、従来の約1/3の大きさで、とてもコンパクトです。
また、卓上型でなくても、コンパクトなのでスペースに制約がある方におすすめです。
フレシャスウォーターのウォーターサーバーでは通常モード時に80〜85℃、エコモード時に65〜75℃の温水を出すことができます。
さらに、Slat/Slat+cafeにはリヒート機能という温水を再加熱することで、90℃近い温水を出すことができる機能も搭載。
約3〜4分ほどで再加熱することができるため、お湯を沸かすよりも早く簡単なうえ、カップラーメンも美味しく頂くことができます。
逆に、真夏で温水を飲まない季節や、熱すぎないお湯を使いたい際などにはエコモードで対応することができます。
エコモードを使えば、程よい温度の水を飲むことができるだけではなく、電気代の節約にもつながり一石二鳥です。
様々なニーズに応えることのできる温度調節機能は大変便利で活躍すること間違いなしです。
今日はメンヘラかな?ってレベルでヤマトに電話したけど一度も繋がらなかった。一方フレシャスは電話は全く繋がらなかったけどチャットが比較的早く繋がったし対応が激烈によかった。なのでやっぱり人類はみんなインターネットになるべき。確信した。
— すれ違い残滓 (@nokorimono_20t) 2018年10月9日
フレシャスは、電話が繋がらないという口コミもありますが、一方で様々な連絡手段を用意していて、ユーザビリティの向上に励んでいることがこのツイートから伺うことができます。
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今家でウォーターサーバーを使っているけど満足してないという方はこの機会に乗り換えてみてはいかがでしょうか。
フレシャスのキャンペーンの詳細についても解説しています。気になる方はぜひ参考にしてみてください。
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フレシャスの悪い評判・口コミからデメリットを解説
口コミを調査する中で、フレシャスの悪い評判についてもいくつか見つけることができました。
ここからは、フレシャスのデメリットについてもみていきましょう。
うちフレシャスってとこだけど一生電話でないし換えの水も持ってこないからサーバーもはやベランダに放置してるw
— TONY (@TONY_Salvare000) 2019年5月16日
多くみられたのは、電話が繋がりにくいという口コミです。
電話に出ない、対応が悪いと言った口コミが多いです。
しかし、一方でフレシャスウォーターの電話対応が良かったという口コミも同時に目にします。
目を覚ます為にフレシャスの解約の電話したんだけど、電話対応の方がたどたどしいながらも一生懸命な方で、自分もぐだぐだ言ってねえでがんばらなきゃなあっておもったよ。でもねむいからねるね。
— ちかおまるぽよ。 (@chi_haku1) 2019年4月15日
やはり、電話に関しては対応するオペレーターの当たり外れなどがあるため、一概にフレシャスウォーターの対応が悪いと言い切ることはできないのではないでしょうか。
メリットの見出しでもお伝えしましたが、フレシャスでは電話やネットを通してさまざまな窓口が設けられていますので、これを理由に契約を見送る、というほどのデメリットではなさそうです。
ウォーターサーバーおすすめ教えてください🙏友達にフレシャス勧められたけどデザインオシャレだし送料とか無料なんだけど解約金かかるし…んー、、て感じ。そんなすぐ解約するつもりはないけど何かいいのありますか?#クリクラ #フレシャス
— K♡ (@chu1893) August 3, 2020
フレシャスウォーターでは、サーバーのレンタル契約後から2年以内、もしくは、サーバーの交換から2年以内の解約には解約金が発生してしまいます。
具体的には、1年未満の場合は15,000円(税込16,500円)、1年以上2年未満だと9,000円(税込9,900円)の料金が発生します。
確かに、高額ですがウォーターサーバー全体を見ても高額である傾向があります。
例えば、コスモウォーターでは契約後2年に満たない場合の解約では10,000円(税込11,000円)の解約金がかかります。
他にも様々なメーカーで解約金の制度は存在し、相場は大体10,000円〜15,000円ほどになっています。
つまり、フレシャスウォーターだけではなく、ウォーターサーバー全体においてこのようなことが発生しうるのです。
したがって、解約金についてはフレシャス特有のデメリットとはいえないでしょう。
フレシャスの解約方法の詳細も解説していますで、気になる方はご覧ください。
フレシャス水漏れする…。お水設置するの難しい
— しめじ (@keitaikinoko) 2016年8月8日
4つ目は水が漏れるという口コミです。
調べたところ、そこまでそのような投稿は多くはなく、直近1年以内では1つしか確認することができませんでした。
また、その内容がおそらく袋のセットに関するものであるため、機械の不備と言うよりは水の設置による人為的なものであると考えたほうがよさそうです。
フレシャスウォーターのパックタイプは薄いフィルムのようなものに水を入れてセットしなくてはならないので、その過程で破れたと考えたほうが良いでしょう。
このパックタイプの水は軽くて便利な反面、このように水漏れの原因となってしまうこともあるため、慎重に扱うことが大切ですね。
フレシャスの音がうるさい。
機械音が苦手な私にはイライラする。
— 那々美 (@NanamiTakanasi_) 2019年3月21日
このように、音がうるさいという口コミもみられますが、ウォーターサーバーは少なからず音が鳴ってしまうものなので、配置場所に注意するしかありません。
寝室などの静寂が必要な場所は避け、比較的ウォーターサーバーの音が気にならないリビングなどへの設置がおすすめです。
サーバーのモデル別にフレシャスを徹底レビュー
すでに少し触れましたが、フレシャスウォーターには7つの種類のウォーターサーバーがあります。
ここからは、それぞれの種類ごとに評判や口コミをみてみましょう。
dewo/dewo mini
1つ目はdewo/dewo miniです。
カラーバリエーションはスカイグレー、メタリックブラック、ミルキーベージュ、ナチュラルピンク、ペールブルーの5色です。
卓上型の「dewo mini」はメタリックブラック、カッパーブラウン、スカイグレーの3色展開です。
丸いフォルムは、ウォーターサーバーらしさを感じさせないシンプルなデザインで、どんな部屋に設置してもマッチすること間違いありません。
このあと紹介する各モデルと比較してもカラーバリエーションが豊富なモデルですので、色に魅力を感じてdewoを選ぶ人も多いようです。
フレシャス dewo/dewo miniの特徴は次の6つ。
操作のしやすいボタン配置
フレッシュ機能(自動クリーニング機能)搭載
すでにご紹介した7.2Lの軽量パックはこちらのdewoで使われているので、軽量パックに魅力を感じているかたはこのモデルがおすすめです。
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Slat/Slat+cafe
2つ目は、Slat/Slat+cafeです。
カラーはマットホワイトとマットブラックの2種類展開。
四角くマットな質感のデザインであるため、dewoよりもより一層スタイリッシュな印象です。
こちらもグッドデザイン賞とキッズデザイン賞を受賞しているため、デザイン性の良さには定評があります。
Slat/Slat+cafeの特筆すべき機能はこちら。
ボトル交換がしやすい下置き型
冷水・温水に加え常温も利用可能
高温水が使える「リヒート機能」
先ほどのdewoとの違いとしては、ボトルが大きめの代わりにサーバー下部に収納する設計になっている点です。
下置き型のおかげで水交換の負担が軽減されるうえ、dewoよりも容量が大きいので交換頻度が少なくてすみます。
また、リヒート機能が搭載されているほか、常温水も利用可能なので、熱いお湯から赤ちゃんのミルクまで利用できる使い勝手の良さが魅力です。
また、Slat+cafeの最大の特徴はコーヒーメーカー機能が搭載されているモデルがあるということです。
専用のUCCドリップポッド、または市販の挽いた豆をセットすることで、簡単にお茶やコーヒーを楽しむことができるようになっています。
専用のUCCドリップポッドでは、1杯約51円から様々な種類のお茶やコーヒーを楽しむことができます。
美味しい天然水で入れるコーヒーやお茶の味は格別。水だけではなく、コーヒーやお茶を楽しみたい方にはSlat+cafeがおすすめです。
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3つ目はSIPHON+(サイフォンプラス)です。
カラーはクールブラック、シャイニーホワイト、パールピンクの3色展開で、卓上型も用意されています。
ここまでに紹介した2種類の「デザイナーズモデル」と比べるとデザイン性に劣るということですが、ウォーターサーバーとしては十分高級感のあるデザインですよね!
UV-LED殺菌機能という機能により、クリーニングボタン等を押さなくても水を衛生的に保ってくれるほか、エコモードなら電力約30%カットということで省エネにも配慮されています。
水はdewoと同じく7.2Lパックなので、取り付けも簡単。
そして最大のポイントは、サーバーレンタル代が無料という点。お水代だけでおいしいお水を利用できるので、コスパ重視の方におすすめのモデルです。
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4つ目はAQUWISHです。
これは以前キリンのウォーターサーバーとして使用されていたものですが、今はフレシャスウォーターのウォーターサーバーとして使われています。
カラーはクールホワイト、ショコラブラウン、ミルキーベージュの3色展開で、卓上型もあります。
AQUWISHは基本的にSIPHON+と性能が同じで、違いはカラーバリエーションのみと考えてもらえば問題ありません。
シックなカラーで大人な雰囲気を演出したい方におすすめです。
5つ目は、miffyです。
こちらはdewo miniのmiffyコラボモデルです。
miffyの可愛らしい絵がついているのが特徴で、性能はもちろんdewo miniと全く変わりません。
ミッフィー好きな方におすすめです。
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6つ目はリラックマです。
ハッピーライフウィズリラックマモデルとハートがいっぱいモデルの2種類あります。
中身はSIPHON+と同じ性能になっています。
詳しくはSIPHON+の説明を参照してください。
Rilakkumaが好きな方におすすめです。
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7つ目はONE PIECEモデルです。
手配書モデル、3兄弟モデル、チョッパーモデル(SHINY WHITE)、チョッパーモデル(PEAL PINK)の4種類あります。
こちらも中身はSIPHON+と同じ性能になっています。
詳しくはSIPHON+の説明を参照してください。
ONE PIECEファンの方におすすめです。
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フレシャスの天然水の評判・口コミは?
フレシャスウォーターでは3種類の天然水を扱っており、自由に選択することができます。
FURECIOUS富士
1つ目はFURECIOUS富士です。
採水地は山梨県吉田市で、富士山が育んだ絶妙なミネラルバランスにより、ほのかに感じる甘さが特徴です。
さらに、富士山の玄武岩によってバナジウムを含んだ、貴重な天然水です。
安全面では、地下水汚染の指標がかなり低くとても綺麗な水を飲むことができます。
硬度は21mg/Lと軟水です。フレシャスウォーターの中では1番人気の水となっていて、その美味しさには定評があります。
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FURECIOUS朝霧高原
2つ目はFURECIOUS朝霧高原です。
採水地は静岡県富士宮市で、さっぱりとした口当たりが特徴。
この天然水の最大の特徴は豊富なバナジウム保有量です。
1Lあたり180ugもバナジウムを含んでいる天然水はそうそうありません。
バナジウムは近年健康や美容の観点から注目を浴びており、人間の人体では作り出すことができず、体外から摂取するほかありません。
硬度は85mg/Lとやや高いですが、ミネラルたっぷりのすっきりとした口当たりです。
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FURECIOUS木曽
3つ目は、FURECIOUS木曽です。
採水地は長野県木曽郡木曽町です。
採水できる水量が制限されている、希少な湧き水をフレシャスで味わうことができます。
特徴は、地下水が自然と地上に湧き出したものを使用していることです。
地下深くからゆっくりとミネラルを含みながら自然と湧き出しているため、雑味のない清涼感のある味わいを楽しむことができます。
硬度は20mg/Lの軟水です。
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フレシャスウォーターがおすすめな人
ここまでのメリット・デメリットを踏まえ、フレシャスウォーターを特におすすめしたいのはこんな人です。
見た目やデザインを重視しインテリアとしても使用したい人
ボタン操作や水交換が便利なウォーターサーバーが良い人
電気代を少しでも節約したい人
フレシャスのウォーターサーバーはグッドデザイン賞を受賞するほどのデザイン性の高さが最大の特徴です。
人気キャラクターとのコラボモデルなどもあり、豊富なバリエーションの中から選べますので、デザイン性にこだわりたい人には特におすすめです。
さらに、dewoとSlatの「デザイナーズモデル」は機能性にもこだわっています。
ボトル交換の簡単さや、細かい温度調節機能など細やかな使い勝手の良さも魅力ですので、こういった使いやすさにこだわりたい方にもおすすめといえるでしょう。
コスト面では、特別水代やサーバーレンタル代が安いというわけではありませんが、エコモードを使えば電気代を業界トップクラスに抑えることができます。
お水やデザインは妥協したくないけれど、トータルコストは抑えたいという方はフレシャスを選ぶと失敗しません。
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フレシャスウォーターがおすすめできない人
ここまでフレシャスウォーターがおすすめな人について解説してきましたが、ほとんどの人が「欲しい」と感じたウォーターサーバーではないでしょうか?
では、フレシャスウォーターがおすすめできない人とはどのような人でしょうか?
それは、フレシャスウォーターがおすすめできない人はお水を大量に使用する人です。
お水を飲み水としてだけでなく、料理などにもたくさん使いたいと考えている人にはフレシャスはあまりおすすめできません。
フレシャスのお水の用量としては、4.7L、7.2L、9.3Lと3種類ありますが、毎日大量にお水を使用する人にとっては、物足りなく感じてしまうでしょう。
そんな人におすすめしたいのがウォータースタンドです。
ウォータースタンドは、水道管に直接繋げて水道水をろ過して使用するタイプのサーバーで、3,980円/月でお水が使い放題です。
水道水と同じように好きなだけ使えるウォーターサーバーですが、3種類の浄水フィルターを採用しており、お水の安全性も極めて高いです。
お水のボトルなどはなく、水道管直結で使い放題なので、大量にお水を使用する人にはウォータースタンドが一番おすすめです。
フレシャスウォーターではお水の量が少ないと感じる方や毎日料理などでもお水を大量に使用する人は、ぜひウォータースタンドにお申し込みください。
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フレシャスに関するよくあるQ&A
ここからは、フレシャスでよくあるQ&Aについてご紹介します。
ウォーターサーバーを使っていると必ずと言っていいほど何かしらの疑問点が出てくるものです。
事前にQ&Aを把握しておくことで、いざという時に対応できますので、ぜひ参考にしてください。
フレシャスの月額費用はいくら?
フレシャスの月額費用はレンタルするサーバーにより多少前後しますが、3,000円~4,600円ほどです。
この料金に電気代は含まれておりませんので、実質もう少し高くなります。(※サーバーレンタル代は基本的に無料)
電気代は約330円~750円と公式で発表されていますので、月額費用としては、3,000円~4,600円(お水代)+330円~750円(電気代)となります。
上記のことから月額費用は、高くても5,000円前後には収まると予想できます。
配送はスキップできる?手数料はかかる?
フレシャスの水ボトルは配送スキップが可能です。
申し込み時に登録された電話番号から自動音声ダイヤルに電話するか、WEBのマイページから手続きすることで配送スキップができます。
自動音声ダイヤルの電話番号:0120-688-087
お届け予定日の7日前までに申請しないといけません。申請期限があることを忘れずに申し込んでください。
配送スキップは2カ月連続で行うと、サービスを再開するまで月額1,000円(税抜)の休止手数料がかかりますので注意が必要です。
フレシャスにノルマはあるの?
公式サイトの情報によると、フレシャスにはノルマはありません。原則は定期配送となり、1週間から4週間毎には配送周期を選択できます。
しかし、1週間から4週間毎に配送周期を選択するということは実質、月に最低1箱は注文することになるので、このシステムをノルマと捉えることもできます。
長期旅行などで長期間ご自宅を離れる際は、先ほどご紹介した定期配送スキップも可能です。
結論としては、まったくノルマがないというわけではありませんが、ほかのサーバーと比べると比較的自由に利用できるということになります。
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停電の時に使えるサーバーはある?
フレシャスのウォーターサーバーは基本的にボタン式なので、ほとんどの機種が電気を必要とします。
しかし、SIPHON+(サイフォンプラス)だけはレバー式なので、停電時でも使用できます。
もちろん電気が通っていないので、温めることも冷やすこともできないので、温水や冷水を使用することはできません。
また、SIPHON+以外の機種でも、dewoなどの水パックを採用している機種であれば、パックに穴を開けて水を使うことができます。
サーバーにセッティングすることはできませんが、やわらかい水パックならではの機能といえますね。
水はどのくらいで飲み切れるの?
お水の容量にもよりますが、ウォーターパック開封後2週間を目安に飲み切るのが理想とされています。
あまり長く放置していると、お水の品質が落ち、臭いを感じたり味の変化を感じるかもしれません。
また、開封後の賞味期限もちょうど2週間前後なのでおいしく飲むということも考えると、2週間前後で飲み切るのが理想でしょう。
フレシャスの水は小さめなので、比較的おいしいうちに飲みきりやすいウォーターサーバーといえます。
フレシャスのお水の賞味期限は、未開封の場合で製造後6カ月です。
ウォーターパックに賞味期限の年月日が記載されているのでご確認ください。
公式サイトのおすすめとしては、天然水本来のおいしさを味わうためにも開封後は2週間を目安に飲み切るのが理想です。
なお、賞味期限を過ぎたお水は、臭いや味に変化が出る場合があるのでご注意ください。
お水の種類変更はWEBのマイページで登録情報を変更するか、フレシャスお客様サポートセンターへの電話で行うことができます。
フレシャスお客様サポートセンターの電話番号:0120-800-026
富士、木曽、朝霧高原と3種類の天然水があるので、いろいろ試してみるのもいいでしょう。
気に入るものがあればそれを飲み続けてもいいですし、全部飲みたいという場合は定期的に変更してもいいでしょう。
好みに合わせてサービスを上手に利用しましょう。
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フレシャスの申し込み方法を解説
最後にフレシャスの申し込み方法について解説していきます。公式サイトからの申し込み手順について下記の通りまとめましたのでご参考ください。
1.サーバーと水の種類を選択
まず最初に行うのが、使用したいサーバーと飲みたいお水の選択です。
選択画面では、サーバーやお水の特徴も解説されているので、気になる方は一度目を通しておくといいでしょう。
自分好みのサーバーを選ぶのに役立ちます。
サーバーとお水の選択が完了したら、次は個人情報の入力に移ります。
入力する必要のある事項は、名前、性別、生年月日、メールアドレス、電話番号などです。それほど多い情報を入力しなければいけないわけではないので、面倒に感じることはありません。
3.配送日と周期を選択
続いては、お水の配送日と周期の選択です。
初回配送日と定期配送の周期、時間帯を選択します。配送日に受け取りができないと多少面倒なので、受け取りができる時間帯を選択しましょう。
最後は、決済方法の入力です。
決済方法は代引きかクレジットカードか選択できます。以上で申し込み作業は終了です。
上記の情報を入力するだけで簡単に申し込みをすることができます。スムーズに進めば、5分もかからないスピードで申し込みが完了します。
公式サイトから今すぐ申し込みましょう!
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まとめ:フレシャスウォーターの評判・口コミ
フレシャスウォーターの評判・口コミについて解説してきましたが、いかがだったでしょうか。
このページの要約は以下になります。
フレシャスウォーターでは様々な種類のウォーターサーバーがある
フレシャスウォーターでは3種類の天然水から好きなのを選ぶことができる
フレシャスウォーターにはマイページがありユーザビリティに優れている。
ウォーターサーバーに申し込むならプレミアムウォーターがおすすめ。
デザイン・使いやすさ・コスパの全てでトップクラスのウォーターサーバーですので、迷っている方はプレミアムウォーターに申し込みましょう!
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text:
http://www.bandai.co.jp/kodomo/pdf/question222.pdf
やなせたかし先生の大ファンの私は、本当に悔しかったです……。今年は「アンパンマン」が巻き返してくれることを切に願います(レポートは5月発表予定)。
さて、このアンパンマンですが、やなせ先生が50歳を過ぎてから創作したことは有名な話です。焼きあがるまでに時間がかかったとでも言いましょうか。「ビッグイシュー日本版」42号(2006年)のスペシャルインタビュー「やなせたかしさんとアンパンマン」の中でも、やなせ先生(当時86歳)はそのことについて下記のように語っていらっしゃいます。
58歳でアンパンマンがヒット、69歳でアニメ化。普通ならもう引退する歳だよね。僕は人一倍ノロマで怠け者だから、人が一日でやることが1ヶ月かかるのよ。
やなせ先生流の言い回しですが、しかし誕生までになぜ、そんなに時間がかかったのでしょう? それを読み解くための2つの本をご紹介します。
▼1つ目はやなせ先生が77歳のときの、とてもウェットな作品です。
発売日:1997年07月
価格:1,980円(税込)
ISBNコード:9784577018057
やなせ先生は『アンパンマンの遺書』(1995年/岩波書店)、『アンパンマンとぼく』(2003年/講談社)、『人生なんて夢だけど』(2005年/フレーベル館)など自伝的作品がいくつもあり、この本もアンパンマンの創作エピソードを基本としながら、非常に自伝的な内容となっています。
▼特筆すべき点は全見開きのページが、すべてやなせ先生のポエムとイラストで彩られていることです。
そして扉と目次を除いた全42ページのうち、アンパンマンの登場以前が描かれているのは6ページのみ。しかし、この6ページのウェットさが、本作の最大の魅力です。
ぼくのぱっとしない人生の晩年に めぐりあったヒーロー アンパンマン 君に逢えてよかった 夕日よとまれ ほんのひととき ぼくが 君の伝説をかき終わるまで (「プロローグ 夕日の歌」より抜粋)
人生はいつも解らない 未来のことは解らない 誰も認めなかったこの絵本を 最初に認めたのは誰だったのか (「最初の絵本」より抜粋)
詩人・やなせたかしの本領です。やなせ先生が「アンパンマンのヒットは運によるもの」と思っていたことが伝わってきます。
▼もう1つの本は、自伝ではなく評伝です。
発売日:2015年11月
価格:1,320円(税込)
ISBNコード:9784480766342
「中高生向けの伝記の新スタイル」を目指した筑摩書房の〈ポルトレ〉からの一冊で、表紙イラストは寺田克也先生が担当なさっています。
主人公の「たかし」は大正8年に東京で生まれ、父親の死、母と弟との離別、伯父宅への居候と弟との再会、憧れの美大での生活を経て、戦前・戦中を迎えます。そして終戦を迎えたのは、たかしが27歳のときでした。あらためてその年齢に驚きます。その後、あの有名な三越の包装紙ロゴをデザイン、まさかの彼女からの逆プロポーズ、作詞を手掛けた「手のひらを太陽に」、宮城まり子や永六輔、立川談志、青島幸男といったの昭和のスターたちとの交流、ボニージャックスがフレーベル館に持ち込み絵本化された『やさしいライオン』といった数々のエピソードが並び、たかしは大正・昭和・平成の3つの時代を生きて、94歳で亡くなります。
本作と『アンパンマン伝説』の大きな違いは、「アンパンマン登場以前/以降」の構成が逆だということです。そして『やなせたかし』ではなんと、7章立て構成の第7章でやっとアンパンマンが登場するのです。
「アンパンマン登場以前/以降」が揃ったこの2冊を読むと、あらためて、やなせ先生のベースは絵本作家ではなく漫画家で、そして「漫画家であること」を大切になさっていたのが分かります。『アンパンマン伝説』のあとがきにはこうあります。
ぼくは二人(手塚治虫氏、藤子・F・不二雄氏)よりも年長だが、子どもの夢を守る仕事は、ぼくが引き継いでいかなくてはならないと思っている。出発の遅かったぼくの仕事は、これから始まる。
漫画家としての誇りが伝わってくる言葉です。また「MOE」2004年1月号(白泉社)では、「好きな作家」についてこのようにコメントされています。
自分以外の作家は全部尊敬しています。しいてあげれば馬場のぼるさんかな?とてもかないません。
このコメントを見たとき、やなせ先生の「漫画家へのこだわり」を改めて感じたのでした。それは馬場のぼる先生が、やなせ先生同様に、漫画家であり(漫画ではなく)絵本で成功された方だからです。
2冊を読んで分かる、「20代を戦争に奪われたこと」「漫画家へのこだわり」「他人から頼まれると断れない優しさ」「運を呼び寄せたタイミング」。結果的にこれらが、アンパンマンが焼きあがるまでに時間がかかった理由なのではないかと思います。そして、これだけ時間がかかったから、温度(人気)も下がらないのだと思うのです。
それにしても「人を喜ばすことが生きがい」と公言し、ずっと売れなかった漫画家が、「人生の晩年」(ではなく中盤だったのですが)で出合ったのが、後に国民的知名度を持つに至る「自分の身を分け与えるヒーロー」だったという事実には、心が「元気100倍」になりますね。


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text:
ですので、AI時代には創造力や感性が今以上に重要度を増すと考え、STEM教育を中心にアートとデザインを据えて、STEAM教育となりました。
STEAM教育がなぜ今言われるようになったのか
テクノロジーが進み、単純作業といった1つ本槍の作業がますますAIに変わっていく中、これからはAIが行えないような複雑な問題の解決が必要になります。
近代教育では「従うこと」ができるようになりました。現在の学校教育は工場のラインで働く人間を作るには素晴らしいですが、今は工場のラインで働く人間になりたい時代ではありません。
社会の課題がどんどん変わっていく中で、それに対応できるように教育の方法自体をアップデートしなければなりません。
これから必要になるのは「創る力」です。作ることはAIには行えません。
STEAM教育の特徴として、実践力重視、横断的、体験型などが挙げられます。
日本の教育は教科間の縦割りが強く、教科を超えて横断的に学習するのが難しいです。しかし、STEAM教育は各教科での学習を実社会での問題解決に生かしていくための教科の横断的な教育ですので、複雑な問題解決力が、今以上に身につけられると期待されています。
その例が今回の共通テストのプレテストの問題にも現れています。この問題を見てください。
数学2Bの問題(平成29年度試行調査より)で単元は数列の問題なのですが、これまでの数学の問題ではなく、現実生活に根ざしたテーマとなっています。
教科学習は、点数をとるためにイヤイヤ行われていたものでしたが、現実ではこのような場面で使われている、逆に言えば、現実世界ではこのような形で数列・漸化式が使われているということを学んでもらいたいという意図がわかります。
文科省のSTEAM教育に対する方針
これからの社会(Society5.0)を生き抜くための力、そのときの思考の基盤となるSTEAM教育を全ての生徒に学ばせる必要があると文科省は鼻息を荒く期待しています。
この国をどうにかするために教育をどうにかしなければならないという大きな課題の中で、STEAM教育という物語はわかりやすく、期待できます。
学校でも、「総合的な探究の時間」や「理数探究」「理数探究基礎」という時間を設定し、STEAM教育のプログラムが行われるように変わります。
現在の教科学習では、化学や物理で数学の計算が登場してくるぐらいで、(1)は化学、(2)は物理、(3)は数学といった問題は扱いません。これだと理系でも生物選択者は不利です。
文科省としても、現在の高校や大学で文系・理系に分かれ、受験科目の教科のみしか学習しない現状を改め、文理両方を学ぶ人材を育成するよう、高校と大学を繋ぐ、高大接続改革を進めると考えています。
Society5.0というまだ見ぬ未来を生きていく上でも、現在でも共通して求められる力として、
①文章や情報を正確に読み解き、対話する力
②科学的に思考・吟味し活用する力
③価値を見つけ生み出す感性と力、 好奇心・探求力
と文科省は考えています。
ここではAIといったテクノロジーを抜いて考えることはできません。
数学だけではなく、数学や化学や物理、さらには英語やアートと複数の領域から成り立っている課題が解決できる力が必要です。
その力の育成にSTEAM教育が有効だと考えています。
プログラミングは大切です。コードが書けた方ができることの方が幅が広がりますし、論理性も身に付くでしょう。今の日本の教育では論理性があまり身につきません。
ディスカッションの時間もディベートの時間もロクにありません。
しかし、それを学校に丸投げするの学校の先生が可哀想すぎませんか?
STEAM教育は大学のゼミ、研究室で行われている学習です。教科の壁を越えるので、現在の教科学習より複雑、高度なコンテンツとなります。
それをただでさえ忙しい学校の先生に要求するわけですから、教材研究も授業の構成を考えるのにも時間が足りないことは明白です。
できなくて当たり前、失敗して当たり前ではないでしょうか?
STEAM教育もあくまで、今後必要(だと思われている)力の育成に役立つ(んじゃないかなー)と考えられているだけであり、実際の未来はどうなっているかわかりません。
誰も1年前にオリンピックが延期になるなんて想定してなかったですよね。
結局は自分の頭で考えて、自分で意思決定をして、自分でその選択を正解にするパワープレイができるかです。(精神論です。)
民間でもいいサービスは出てきています。
Life is TECHのテクノロジア魔法学校は本当にオススメです。下手なプログラミングスクールに通うよりも価値があります。
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Udemyはシリコンバレー産の世界最大級のオンライン学習プラットフォームです。
LITALICOさんは、IT×モノづくり教室を行っています。LITALICOさんはEdTech以外にも様々な事業があり、ぼくも大好きな会社です。
もちろん、Education Salon OSAKAもこれからも良質なコンテンツを生み出せるように試行錯誤続けていきます。
こんな教育方法を行ってもらいたいというのがありましたら、是非ご連絡していただけますと幸いです。
(参考資料:https://www.meti.go.jp/shingikai/mono_info_service/mirai_kyoshitsu/pdf/001_09_00.pdf
https://www.mext.go.jp/content/1421972_2.pdf
https://www.mext.go.jp/component/a_menu/other/detail/__icsFiles/afieldfile/2018/06/06/1405844_002.pdf)
Education Salon OSAKAのホームページです。
https://r.goope.jp/educationsalon
数学が苦手な方、数学の定期テストで高得点を取りたい方、数学の力をさらに伸ばしたい方。学習相談や進路相談など、お気軽にお問い合わせして下さい^ ^


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text:
— ツダゼンタイ(津田全泰) (@tsudazentai) 2010, 6月 8
・営業時間:7:30~22:30
・電話番号:03-5459-7235
・公式サイトURL:http://www.starbucks.co.jp
3.渋谷クロスタワー店
クロスタワーという名前だけあって、周りが多くのビルに囲まれているスターバックス。席数も多く明るいので多くのビジネスマンが利用しています。食後のコーヒーもここで楽しめますよね!渋谷駅からも歩いて程遠くない場所にあります。
【ビジネスマンが多い】
渋谷のヒカリエの裏手で青山通りを青山学院大学方向へ行ったクロスタワー3Fにあるスタバです。駅からちょっと繁華街を抜けるところにあるのでビジネスマンが多く大人な雰囲気の店内になっていて穴場ですよ。テラスが横長に多くあって天気の良い日などはおすすめです。
開放感があるだけでなく、居心地も良いスタバは、仕事の合間などにも利用したいスポットです。テラス席は日光の差し込む明るい場所となっており、紙媒体の書類などを整理するのにもぴったりの場所です。打ち合わせなどもOK。
“ゆったり座れる可能性あり”
渋谷の駅から少し離れているので、時間帯によってはゆったりと吸われる可能性があります。ビルのロビーにあるので天井が高く開放感もあります。
・名称:スターバックス・コーヒー 渋谷クロスタワー店
・住所:東京都渋谷区渋谷2-15-1
・アクセス:渋谷駅東口から徒歩5分
・営業時間:[月~金] 07:00~20:00 [土] 10:00~19:00 [日・祝] 11:00~18:00
・電話番号:03-3498-8139
・公式サイトURL:http://www.starbucks.co.jp
渋谷警察署の近くと、駅からは少し離れていますが行きやすいスターバックス。日曜日、祝日以外は夜10時まで営業しているので、安心。日曜日祝日は夜9時までです。
【友達とゆっくり語れる】
渋谷駅の新南口から明治通りに行くと、通り沿いにあるスタバです。67席ある何処にでもある1F~2F仕様の店舗ですね。新南出口で駅からちょっと離れていますのでワイワイ人が列をつくることもあまりなく、2Fでゆっくり出来るお店です。
平日は朝7時から営業していると言うのも魅力的!モーニングに一杯コーヒーを飲んでから仕事にいくのもいいですね。
・名称:スターバックス・コーヒー 渋谷3丁目店
・住所:東京都渋谷区渋谷3-11-7 第2ミネギシビル
・アクセス:渋谷駅から335m
・営業時間:[月~金] 7:00~22:00 [土] 7:30~22:00 [日・祝] 7:30~21:00
・電話番号:03-5467-2005
・公式サイトURL:http://www.starbucks.co.jp
表参道と渋谷の間、明治通り沿いの京セラビル斜め向かいにあります。オフィスビルの中にあるので、あんまり目立たないのが特徴。目立たないからこそ行ってみたいスタバがあります。ビジネスマンが利用することが多く、マナーのある人が集まっています。気持ち良くお茶できますよ!
渋谷駅から明治通りを原宿方面へ行ったオフィスビルの中にあります。まさに穴場!の体ですね。ビルの1Fなのですが、建物に入って奥まった所にスタバがありますのでビルのビジネスマンや周りの職場の方の利用が多いようです。
電源はもちろん標準装備で、更に店内の先にはウッドテラス席もあり、通りに面していない分静かでまったりできますよ。
近くをお散歩して休憩したくなったら、是非とも行って欲しいスタバです。スマホやノートパソコンの充電ができるのでノマドワーカーにもうれしいですね。昼下がりのゆっくりした時間に行ってみて!
・名称:スターバックス・コーヒー 神宮前6丁目店
・住所:東京都渋谷区神宮前6-17-11
・アクセス:明治神宮前駅から404m
・営業時間:[月~金]7:00~22:00 [土・日・祝]7:00~21:00
・電話番号:03-5766-5477
・公式サイトURL:http://www.starbucks.co.jp
【代々木公園に程近い】
渋谷区役所や、NHKがそばにあるスタバですね。3F建て仕様ですが座席数は60席程でかなり小規模になっています。散歩がてらにここまで足を伸ばして来る価値ある穴場スタバですよ♪コーヒーと一緒にスコーンやサンドウィッチをゆっくり楽しめそうです。
・名称:スターバックス・コーヒー 渋谷公園通り店
・住所: 東京都渋谷区神南1-7-5 渋谷公園通りJNビル 1F
・アクセス: JR渋谷駅から徒歩10分
・営業時間:7:00~22:30
・電話番号: 03-5458-2610
・公式サイトURL: http://www.starbucks.co.jp
【ワンコ同伴OKテラス】
渋谷道玄坂の文化村通りにある店舗です。ドンキや東急百貨店本店があったりとかなり若者が往来する場所で夜などは結構人が入っていますが、むしろ昼間のほうが回転率もいいし、結構空席が見られますよ♪
・名称:スターバックス・コーヒー 渋谷文化村通り店
・住所:東京都渋谷区道玄坂2-25-6 ホリウチビル 1F・2F
・アクセス:ハチ公口から徒歩6分
・営業時間: 7:00~22:00
・電話番号: 03-5456-1950
・公式サイトURL: http://www.starbucks.co.jp
総括!渋谷で穴場のスターバックスコーヒーは、駅前やショッピング街(モール)は、ダメですね。オフィスビルの中や、そして駅から距離が離れているというのが良いようですね。 ビジネスマンなどの、朝のテクアウトや昼の休憩を避ければなお確率はあがりそうですよ。
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text:
この度、倉敷市の地域包括支援センターから、ご本人、ご家族向けの「予防」についての研修講演会の依頼を受け行ってまいりました。
地域に密着し少人数だからこそ良い研修になったと思います。
リハビリテーションへのご興味や、要介護になる前にすべきこと、そして予防で大事なことを弊社の売り出し中のPTと行いました。
皆様のご興味が手に取るように感じ、講演後には個人的にご質問を頂くなど、良い時間になったと感じております。
私達訪問看護も、ただ自らの業務を全うすれば良いわけではなく、
地域支援に目をむけ、個人が、地域がより安心できる場所になるよう支援すべきと考えております。まだまだ未熟ですが今後とも何卒よろしくお願い致します。


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結婚相談所で20代はモテる?知っておきたい内容について | 東京青山の結婚相談所・婚活なら 30 代 40 代に強いインフィニ
4.1 素直で謙虚な性格が魅力に
4.2 少し時間をかけることも想定する
5 結婚相談所で20代女性はモテる!行動について意識してみよう
6 20代がどんどん成婚していく結婚相談所インフィニ
6.2 インフィニが実際にお客様に選ばれている理由
結婚相談所で20代はモテる?知っておきたい内容について
結婚相談所で20代はモテるように感じる人も。実際にはどうなのでしょうか。
20代が結婚相談所にて婚活をするとしたら、知っておいてほしい内容があります。
今回は結婚相談所で20代がモテるのかどうか、そして関連する内容についてもお伝えしていきましょう。
20代女性が結婚相談所を選ぶメリット
20代女性が婚活方法として、結婚相談所を選ぶことによりどのようなメリットがあるのでしょうか。
このメリットを理解したうえで、婚活方法を決めていくようにしたいですね。
全体的なコストが安くなる可能性がある
20代会員は相手との出会いやお見合いの確率が高いので、成婚率も自然に高くなる傾向があるのです。
このためコストについて不安を感じている20代でも、結婚相談所を選ぶことで安心して婚活ができる可能性があるでしょう。
費用面をできるだけ抑えたいと思う20代の人もいます。でも結婚相談所と聞くと、費用に余裕のある人が選ぶ婚活方法のように考えるかもしれません。
ところが20代については、成婚率が高いため婚活の期間が短くなると期待できるのです。このため結婚相談所は婚活の方法として見ても、費用があまりかからない可能性があるでしょう。
20代会員が不足している場合も
結婚相談所によっては、20代会員が不足している場合があります。こういった中で20代にて結婚相談所に入会をすれば、自然に異性から申し込みが増えるのが想定できますよね。
例えば30代や40代の男性が、20代女性との結婚を希望するケースもあります。でも元々の登録人数から見て20代女性が少ないとなると、自然にモテることになるでしょう。
そして20代女性としては、自分にとって理想だと思える相手を選べるようになるのです。男性から選ばれるよりも、自分から選びたいと思う女性から見ると、結婚相談所は最適な婚活の場所になるでしょう。
20代女性だからこそ、男性を選ぶことができるケースもあると考えると、婚活をするうえで候補として考えるようにしたいですね。
恋愛経験が少なくても問題なし
20代女性で恋愛経験が多い人よりも、恋愛経験が少ない女性の方が結婚相談所では好まれる可能性があります。
恋愛慣れしている女性に対しては、いくら自分が年上でも気後れしてしまう男性もいるでしょう。でも恋愛慣れしていないと感じる20代女性に対しては、男性が好意を持ちやすいのです。
恋愛がしたくて結婚相談所に入会をする男性よりも、結婚相手として考えた時にどうなのかを意識して結婚相談所を利用する男性は多いでしょう。
今まで交際してきた相手が少ない女性の方が、男性としては比較されることもないと思い安心感を持つケースがあるのです。
外見に自信がなくても成婚可能!
20代女性で「外見に自信がないので、結婚できないかもしれない」と思う人もいます。でも実際には外見に自信がないとしても、少し年上の男性から見るとその女性にしかない魅力を感じる例もあるのです。
同世代の男性に対してはモテないと思っていた20代女性も、30代や40代男性から見るとモテるというのは、こういう点も関係しているのでしょう。
自分の魅力や長所については、自分では分からない場合が多いのです。でも年上男性から見ると魅力や長所が分かる可能性もあるので、結婚相談所でよい出会いがあるかもしれません。
スムーズな婚活がしたいのなら結婚相談所がベスト
スムーズな婚活をしていきたいと思う20代にとっては、結婚相談所はベストな婚活方法なのです。
今までの婚活であまりピンとこない、しっくりしないと思うような経験が続いているとしたら、
結婚相談所が一番合う方法の可能性があるでしょう。
お見合いに至るまでの期間が短い
結婚相談所に入会をして、お見合いに至るまでの期間は人によりとても短いです。もちろん20代女性ということで、男性からの申し込みも多いでしょう。
この中で「この人とお見合いがしたい」と思う相手をすぐに見つけ、お見合いに至るのも可能です。この際に悩むことや不安だなと感じる内容については、結婚相談所のカウンセラーに相談ができるので安心ですね。
お見合い経験がないという女性でも、当日にどのように行動をしたらよいのかについて、丁寧に教えてくれるでしょう。
お見合いでお互いが気に入ったのなら
お見合いにてお互いに気に入ったのなら、交際がスタートします。初対面の相手なので緊張はあるかもしれませんが、結婚相談所に入会をするために審査を受けた男性とのお見合いですから、これについては穏やかな気持ちでお見合いができるでしょう。
もちろん相手も同じように思っている場合が多いのです。このうえでお見合いをして、話をする中で相性が合う、一緒にいて穏やかに過ごせると思ったのならお見合い成功ということに。
そしてこれを結婚相談所に伝えて、今後は二人でデートを重ねていくようになるのです。
結婚相談所は相手が決まれば、結婚までの期間がとても短いのです。つまりは他で出会い結婚に至るまでに時間をかけることを考えると、結婚相談所はとても効率よく結婚に至る場所と言えるでしょう。
進み方が遅いとイライラしたり、他の婚活方法に気持ちが向いたりすることがあるかもしれません。でもこのような必要はなく進み方の早さに驚いてしまうケースもあるでしょう。
進み方が早すぎて不安になってしまう時にも、結婚相談所のカウンセラーに婚活や結婚についての悩みや迷いなどを伝えるようにしたいですね。
結婚や婚活のプロですから、きちんとしたアドバイスをしてくれるでしょう。これを聞くことで、今後どう進めていけばよいのかについて分かりやすいと感じるはずです。
結婚相談所で20代女性が更にモテる方法
結婚相談所にて20代女性が更にモテるには、いくつかの方法があります。
これについて理解したうえで、結婚相談所を実際に活用してみましょう。
素直で謙虚な性格が魅力に
20代女性が結婚相談所にてお見合いをするのなら、できれば素直で謙虚な性格でいるようにしましょう。
目立つ自分になる必要はないのです。20代だからとあまり派手なファッションやメイクは、NGになってしまうので気を付けたいですね。
結婚相談所からのお見合いの時は、当日のファッションやメイクについても聞いておくようにしましょう。自分をアピールしすぎずに、相手の話を丁寧に聞くように心がけるのが大切です。
素直で謙虚な性格だと男性が感じると「この女性と結婚がしたい」と男性は思う場合が多いのです。
少し時間をかけることも想定する
できるだけ短期間の婚活をしようと思うと、20代でも焦りが出てしまうことがあるでしょう。でも少し時間をかける方法についても意識してみましょう。
時間をかけたことにより、本当の意味で自分に合う思える相手に出会いやすくなるのです。そして理想に最も近いと感じる相手に、実際に出会えるかもしれません。
短期間の婚活をするのを重視するよりも、自分にとって最も理想的だと思える相手を見つけることを重視してみるのもひとつの考え方なのです。
結婚相談所で20代女性はモテる!行動について意識してみよう
結婚相談所で20代女性はモテやすいです。
でも行動の仕方によりそうではない可能性も。
どうすれば理想の相手と出会えるのかについて、カウンセラーと相談をしてみるようにしましょう。
一人の力で婚活をするのではなく、心強い味方がいると思い普段から相談をしていくようにすると、
より納得できる結婚ができるようになるのです。
20代がどんどん成婚していく結婚相談所インフィニ
20代の方で結婚を希望する方向けにサポートをするのが結婚相談所インフィニの特徴です。東大OBなどのエリートメンバーズと呼ばれる、クオリティの高い会員が在籍するため、資産や収入、職業などが確かな会員が毎月入会している優れた結婚相談所でしょう。カウンセラーによる丁寧な聞き取りに加えて希望を叶えるための十分なサポートを実施しています。
インフィニが実際にお客様に選ばれている理由
多くのお客様に選ばれているインフィニにはこれまでの実績があります。
お見合い成功率 97.1%
ゼネラルリサーチによる結婚相談所成婚率No.1ならびに顧客満足度No.1
高い成婚率とお見合いから交際にいたる会員の割合が高く、ほとんどの方がお見合いを成功したという調査結果を残しています。これらの確かな実績を残しているのが結婚相談所として上質といわれるインフィニの魅力です。
まだ結婚できていない方、または別の相談所に入会するか迷っていた方、今からでもインフィニに相談することで、少しでも結婚に繋げるための相談所を選びましょう。


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2年ほど使用していたNEC Aterm WG2600HPがあまりの負荷が原因か何かで不安定になってしまったので、今回はTP-Link Archer C5400(以下、AC5400)を購入しました。本来はNETGEARのNighthawk R9000を購入予定でしたが、あまりにクチコミが悪い為、見送りました。
有線も無線も安定しています。
ネットワーク速度についてはプロバイダー側が追いついていない印象であまり変化はありませんでした。ここについては想定内です。
想定外だったのは、反応速度が体感的に速くなったことです。以前のルータの際は少し詰まるように、反応速度が遅かったので、そこが改善されたようです。
やはりこれはスペックの高さの恩恵なのではないかと感じています。
正直ここが最大のポイントです。
我が家では下記のデバイスを接続しており、絶対に複数台のデバイスが常時接続している状態です。
テレビ( 宅外視聴や4Kコンテンツのストリーミングでインターネットを使用)
レコーダー(宅外視聴)
LINE Clova WAVE(AIスピーカー)
Goole Home(AIスピーカー)
自作デスクトップパソコン
MacBook Pro
iPhone 7 Plus
HUAWEI MediaPad M5
Nintendo Switch
この状態なのでスペックの低い無線LANルータを使用すると不安定になってしまうことがあります。少なくともNEC Aterm WG2600HPは接続機器の台数を増やした最近、かなり不安定になった感覚でした。毎日フリーズして再起動が必要な状態なので、もう使い物にならないですね。
その点、AC5400は非常に安定しています。管理画面からCPUとRAMの使用率を確認出来ますが、まだまだ余裕という感じです。すごい!
無線がどこまで届くのか、気になる方も多いはずです。ここに関しては意外と普通でした。NEC Aterm WG2600HPより少しマシになったかな…という程度で、寝室ではiPhoneのWi-Fiが2/3本結果でした。
55㎡の2LDKで鉄筋コンクリートのマンションです。
それぞれの場所でのネットワークの速度は下記の通りでした。(記号は上図の位置、左がダウンロード、右がアップロード)
A:129Mbps、289Mbps
B:153Mbps、278Mbps
C:122Mbps、276Mbps
D:81.5Mbps、286Mbps
8本のアンテナは電波を強くするためではなく接続機器が増えても安定させるための物なのかもしれないですね。
満足度は非常に高いです。
今のところ気になるポイントもなく快適に使えています。
気になるポイントがなく快適な状態というのはネットワーク機器に対して求める一番のポイントですね。
今後、さらにAIスピーカーやロボット掃除機、Wi-Fi搭載洗濯機・調理器具などネットワークに接続するデバイスを増やしていく予定ですし、そういう方が多いはずです。
無線LANルーターの買い替えを検討される際はぜひ電波や速度だけではなく、接続機器が増えた際にも安定して速度が出るのかといった観点でも選んでみてください。
タグ: TP-Linkレビュー無線LANルータ
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11 1月, 2018
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izoomerizoomerJuly 10, 2019July 10, 2019Projects
2019年7月10日 今日はリッチ君のお誕生日です。おめでとう!昨日、ついに1階のデッキが完成しました。かなり腕の良い業者さんで見た目もとても美しいです。彼は今、1階と2階のデッキを繋ぐ階段の木を準備してくれています。そしてこの業者さんとも色々話し合った結果、2階のデッキも1階同様、杉の木で作り直すことになりました。ということで、デッキのプロジェクトはまだまだ続きます!
Nice cedar deck. We love the look!
杉の木がよい味を出しています。
By comparison, this is “Before” pic.
プロジェクト前はこんな感じでした。
We were thinking to get a gazebo but decided to go with an umbrella.
ジャグジーの周りにガゼーボ(あづまや)を置こうかと検討していましたが、結局大きなパラソルで対応することにしました。陽の傾きに合わせてパラソルの向きを変えられるのと、お隣さんからの目隠しにもなります。あとはテーブルを準備しないと。
Rich is putting stain on staircase parts now. To be continued.
リッチ君が階段のパーツに塗料を塗っています。今ここ!
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リノベーション, リフォーム, DIY, doityourself, Renovation, selfrenovation
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Published by izoomerizoomer
We completed our move from California to New York in late summer in 2017 and bought a house in the Hudson Valley, about 90 minutes north of Manhattan. We have had several renovations to complete before moving in. We keep working on some house projects, enjoy gardening in summer and woodworking projects in/around our sweet home. And I love small birds❤ The house detail: Built in 1996, Raised Ranch style 3 beds 2.5 baths 1,900 sqft, 2 car garage, 0.69 acres of lot My travel blog: Life untethered izoomerizoomer.wordpress.com View all posts by izoomerizoomer
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ビタミンB6は、肌の「ターンオーバー」を促す効果があり、ターンオーバーを繰り返すことで、健康的な肌の状態を保つことができます。
また、女性の方には特にありがたい栄養素で、ビタミンB6は女性ホルモンである「エストロゲン」の代謝に関わっています。エストロゲンは肌を美しく保ったり、自律神経の働きを助けてくれる効果があるそうです。
ニキビができにくい肌、ニキビ予防
あまり聞き慣れない栄養素ですが「ビタミンB5」とも言われています。
パントテン酸は、「ニキビができにくい肌」にしてくれるため、ニキビ予防として効果的な栄養素だそうです。
「柑橘系の果物」に多く含まれている印象ですが、クラウンメロンにもそれなりに含まれています。
ですが、「超たくさん含まれてる」というわけではないので、おまけとして摂取できるという感じですね。
髪や爪を健康に保ってくれる
ビオチンは、「ビタミンB7」と言われることもあり、「髪」や「爪」の健康に深く関わっている栄養素だそうです。
果物の中だと、「柿」や「キウイ」に次いで多く含まれています。
ただ、1日の必要摂取量をクラウンメロンだけで補うのは難しいため、他の食品と組み合わせて食べると効率よく摂取できるようです。
血圧を下げる、高血圧予防
カリウムは必須ミネラルの一つで、体内の塩分量を整えてくれる効果があります。
ですので、高血圧の方や、普段塩分を取りすぎてしまう方などに重要な栄養素だそうです。
そして、クラウンメロンは果物の中で2番目に多くカリウムが含まれています。メロンの食べやすさも相まって、食後のデザートとして食べるのに適してる感じがしますね。
赤血球をつくる、貧血予防
葉酸は、「赤血球」をつくる上で重要な栄養素で、「造血のビタミン」とも言われています。
そのため、「貧血」を起こしにくくしてくれたり、「動脈硬化」の予防をしてくれる効果があるそうです。
そしてクラウンメロンは、「いちご」や「マンゴー」に次いで葉酸を多く含んでいます。葉酸は熱に弱い栄養素なので、加熱してしまうと効果が薄くなってしまいます。
ですので、加熱せず食べることができる「果物」とは相性が良いそうです。
リンは、「骨」や「歯」をつくる上で重要な栄養素で、丈夫で健康な状態を保ってくれる効果があります。
クラウンメロンは、リンを「いちご」や「バナナ」に次いで多く含んでいます。リンは、骨や歯を丈夫にしてくれるので、「運動をしている方」にはうれしい栄養素ではないかと思います。
また、クラウンメロンは水分が多いのもポイントで、運動後のエネルギー補給としてもおすすめです。
ストレス軽減、リラックス効果
GABA(ギャバ)はアミノ酸の一種で、ストレス軽減に効果がある栄養素だと言われています。
また、リラックス効果もあるため、睡眠の質が良くなることもあるそうです。
そんな「GABA」を果物の中で一番多く含んでいるのが、クラウンメロンです。ストレスを抱えやすい現代には、とっても重要な栄養素ではないかと思います。
そして、クラウンメロンを食べると幸せな気持ちになるのは、美味しいからだけじゃなく、GABAの効果も関係あるのかもしれませんね。
今回は、クラウンメロンに含まれる栄養素についてまとめました。
栄養が豊富な果物、「バナナ」や「イチゴ」と比較しても、引けを取らないくらい「美容」と「健康」に良い栄養素を含んでます。
カロリーや糖質も低いので、健康に気を使いつつ甘いものが食べたくなった時は、ぜひクラウンメロンを選んでみてくださいね。


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家でやるよりも集中できるという声をたくさんいただいていますので、家でなかなか勉強がはかどらないなという方にはぜひお越しいただいて、この空間で勉強してみてほしいなと思っております。
小学生から中学生、高校生まで利用可能です。
高校生を教えるとなると文系科目が中心となりますが、一人のスペースで勉強したいという理系の方が通ってくれることも全然かまいません。
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