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1.2.3 過度に他の同僚と仲良くしない
2 職場恋愛で結婚した自身の体験談
2.1 名前を呼びづらくなった
2.2 付き合い始めてすぐに転職を決意
2.3 保育士は軽い気持ちで職場恋愛してはいけない
保育園で職場恋愛をして良かった点と悪かった点
保育士というのは男女共に出会いの機会が他の業種と比べて少ないです。ですので、職場内に出会いを求めてしまう場合もあります。
特に男性保育士からしたら同年代の女性がほとんどの職場なわけです。一緒に働いていて気になる女性ができてしまっても仕方がないですよね。
職場恋愛をして良かったこと
まずは私が実際に職場恋愛をして良かった点について紹介させていただきます。
結婚を前提にだと、給与事情も理解してくれる
内容によっては手伝うことができる
惚気っぽく聞こえるかもしれませんが、たいてい付き合っていたらこれは極々自然なことだと思います。だってそれを望んで付き合っているわけですから。
しかし、これはメリットでありデメリットでもあると思います。彼女がいつも見えるところにいるから働くモチベーションになるでしょうが、反対に失敗をしてしまったときにも思い切り見られてしまいます。
カッコ悪いところを見られないように頑張りたいものです。
給与事情も理解してくれる
将来のことを考えたら給料事情というのはとても大きなことだと思います。保育士はどうしても給料が少ないと思われがちです。
他業種の彼女だと、「えっ、これだけなの?」と真剣に思われる場合だってあります。
しかし同業種、なんなら同僚だと給料はほぼ一緒です。それを理解してくれた上でのお付き合いなので金銭面のことを伝える必要がありません。
もちろん少ないからいいじゃん!と開き直ってはいけません。節約は必要ですし、将来結婚しても奥さんにも働いてもらって…というのが現実です。
少しでも早く出世して、少しでも彼女、奥さんにラクをさせてあげられるように頑張りましょう!
彼女の仕事を手伝うこともできる
言ってしまえば書類関係、制作の準備などですね。計画書を一緒に考えたり、私は園だよりをこっそり手伝ってあげたりもしていました。
これは同じ園で働いているからできることだと思います。園によって計画書の形式が違ったら書き方も違います。
園だよりなどもフォーマットが異なるので、そんなのいちいち説明する時間があったら自分で作ったほうが早い!ってなります。
ここでちょっと男気を魅せたいものですね!まぁ、書類は極力持ち帰りたくないというのが本音ではありますが。
職場恋愛をして悪かったこと
悪かったことというよりも、注意したい点という感じです。職場内で結婚する場合は以下の点に中止する必要があります。
なるべく同僚にはバレないようにする
同じ園のまま結婚するのは正直ハードルが高い
過度に他の同僚と仲良くしない
なるべく同僚にはバレないようにする
やはりここは学校ではなく職場です。よく思わない人だっているかもしれません。
別に職場恋愛が悪いとも思いませんが快く思わない人の意見も分かります。なので、お互いが共存しようと思ったら同僚にバレないようにするのが重要です。
保育園みたいな狭い空間だと瞬く間に噂は広まりますし、なんなら保護者にも見られると肩身が狭くなります。
私ではありませんが、同様に職場内で付き合っているカップルがいました。そのカップルは、出勤も一緒に来たりするくらい仲が良かったのですが、あまりにオープンすぎるので少し目を付けられてしまっていました。
そこまですると仕事にも支障が出るので、あまりお勧めではないかなと思います。
同じ園のまま結婚するのは正直ハードルが高い
同じ職場で働いていてそのまま結婚することはリスクを要することだと思います。私たちは結婚するときはお互い別々のところで働いていました。
よほど理解のある職場なら別かと思いますが、保育園で恋愛するなんて不謹慎だ!と思っている上司はまだまだ多いです。
真面目に仕事をしていればいいかもしれませんが、今後のことも考えて片方、あるいは両方とも職場を変えるのがいいかと思います。
過度に他の同僚と仲良くしない
男性保育士は特にこれは気を付けなければいけません。どこで彼女が見ていて、どれだけ気にしているか分からないからです。
特に下心のない女性でも癖でボディタッチしてくる人もいます。女性が多い職場なので慣れるっちゃ慣れるんですが、彼女としてはいい気はしないです。
もちろん必要最低限のコミュニケーションは取るべきだと思います。しかし、不必要に取る必要もありません。
根本的に職場は仕事をするところ。彼女との関係は仕方ないとして、それ以外のところでは場を弁えて接するべきです。
職場恋愛で結婚した自身の体験談
少し自分の経験を書こうと思います。あくまで参考程度にお願いします。私自身今の妻との出会いは、前述したように同じ保育園です。職場恋愛からのスタートでした。
最初妻も同じ職場というので躊躇っていたようでしたが、絶対に黙り通すからと約束してお付き合いを始めました。
実際付き合ってから同じ期間一緒に働いたのは1年ないくらいでしょうか。その間なかなか苦労しました。
名前を呼びづらくなった
何に苦労したかというと、名前を呼びづらくなったことです。今まで○○先生と言っていたのが、付き合いだしてから言えなくなりました。
付き合っているのでプライベートではお互い下の名前で呼び合います。職場でも危うく名前で呼びそうになったことが何度かありました。
注意している時はいいのですが、とっさに声を掛けようと思った時が危なかったです。
付き合い始めてすぐに転職を決意
このままでは職場にバレるのも時間の問題だと思い、早い段階から私自身が転職しようと決めました。
仕事の都合もありましたが、今後付き合って結婚してとなると、今のままでは絶対に無理だと思ったからです。
現に転職(違う園)して正解でした。その園では今も働いています。自分にとってはいいステップアップになりました。
結局そのあと妻も園を変えて働いています。お互い結婚するときには出会った園とは別の園で働くことになりました。
今思えばスリルもありましたが、仕事終わりにそのままどこかで待ち合わせてデートしたのは今でもいい思い出です。
職場の近くはさすがに避けましたが、色んな所に食べに行ったりしました。デメリットもいくつか挙げましたがそんなの気にならなかったですね!
保育士は軽い気持ちで職場恋愛してはいけない
今回は同業者の中でも最も身近な、同僚との職場恋愛について書きました。経験上職場恋愛は、楽しさもありますがリスクもあります。保育園は基本的に狭い空間です。
結婚を意識してのお付き合いだといいですが、軽い気持ちで付き合うのは絶対に避けるべきです。それはお互いの為です。
もし気になっている人が近くにいるのなら、周りに迷惑をかけず、クリーンな関係性を築いていってほしいと思います。
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text:
AI・機械学習チームで2021年新卒の氏家です。 この記事はエムスリーAdvent Calendar 2021の23日目の記事です。 最近チームでスタンディング&ステッパーが流行っているのでその流れに乗ろうと試みましたが、スタンディングの時点で挫折してしまいました。
今回用いる手法は自然言語処理分野のトップカンファレンスの1つであるEMNLP 2021に採択されたUnsupervised Keyphrase Extraction by Jointly Modeling Local and Global Context *1で提案されたものです。
Graph-based approach. 次数中心性を採用した場合、赤色のフレーズがキーフレーズとして抽出される
また、「文書の先頭と末尾には重要なフレーズがある*2」という観測のもと、フレーズが出現する位置によって重み付けを行うなどの工夫がされています。 手法の詳細を知りたい方は是非元論文を参照してください。
なお、論文に記載はありませんが、著者による実装が公開されています。 日本語での前処理を加えたものをGitHubに公開しておきます。 github.com
いざキーフレーズを抽出
さっそくキーフレーズ抽出を試していきます。
せっかくなので弊社に関連するテキストデータを使って、どの程度妥当なキーフレーズが抽出できるかを定性的にみていきます。
まずは冒頭の例にもでてきたお馴染みエムスリーテックブログです。 冒頭に例示した記事を入力したところ、抽出結果は以下の通りとなりました。 なお、全文はモデルに入り切らないため、冒頭と末尾5段落ずつ使用しています。
AB_テスト_実践_ガイド
結果をみると、「私自身」といったノイズはありつつ、おさえるべきキーワードである「ABテスト」「ユーザー内相関」などは抽出できていそうです。
もうひとつくらい見てみます。 次の記事は、同じくAI・機械学習チームの北川(@kitagry)の「k8sのカスタムリソースで、CronJobの終了を検知してJobを実行する」です。
www.m3tech.blog
以下、記事の概要を抜粋します。
今日は趣味で作っているKubernetesのカスタムコントローラーの話をしようと思います。 今回作るものはあるCronJobの実行が終わった時に、実行されるJobを作成しようと思います。 ...
キーフレーズは「カスタムコントローラー」「Kubernetes」といったところでしょうか。 抽出されたキーフレーズは以下の通りです。
カスタム_コントローラ
Reconcile_処理
こちらも「k8s」や「カスタムコントローラ」など主だったフレーズは抽出できていそうです。 原文を参照していただきたいですが、「終了Event」や「Reconcile処理」なども十分キーフレーズとして良さそうです。 これらの専門用語は言語モデルが十分に事前学習できていないと考えられますが、グラフベース手法のおかげか、ある程度妥当な結果となっているようです。
一方で上位に来ている「自動バックアップ」や「機械学習チーム」は以下の冒頭2文で言及がありますが、明らかにこの記事のキーフレーズとは言えません。
これはエムスリー Advent Calendar 2021の8日目の記事です。前日は @AkiraGoto による、 そのEFSって自動バックアップでいいんでしたっけ? でした。AI・機械学習チームで2021年新卒の北川(@kitagry)です。
これは使用した手法が、「冒頭と末尾にあるフレーズにより重みを置く」ようにしている影響だと思われます。 実際の運用では、文書の特徴に合わせてハイパーパラメータや手法の細部を柔軟に変えていく必要がありそうです。
次は趣向を変えてAskDoctorsで試してみます。
AskDoctorsは弊社が運営する、病気や健康の悩みを医師に相談できるサービスです。医師が回答しているため回答の質が高く、私もよく利用しています。
さて、AskDoctorsは患者様からの相談なので、患者が抱える症状や疾患、医薬品名などのフレーズがとりたいところです。 ノロウイルス? 熱 吐き気 関節痛がありますというタイトルの相談からキーフレーズを抽出してみます。
ある程度質問の概要が想像つきそうなフレーズが並んでいます。 牡蠣おいしいですけど怖いですよね... 最近牡蠣を食べてないので食べたくなってきました。
それはともあれ、「筋肉痛」だけでなく「吐き気」など同格で羅列していた症状も抽出したいところですが、今回は抽出されませんでした。 グラフベース手法の特性上、同一の共起クラスタ(ここでは症状など)内の複数フレーズは抽出しづらいことが予想されますし、各症状のすべてが文書ベクトルと類似するとは考えられないため、今回の手法では仕方なさそうです。
やはり一口にキーフレーズといっても実際は多様であり、抽出したい対象をよく分析して手法を組み立てる必要がありそうです。
キーフレーズを使った応用
キーフレーズは無事抽出できましたが、ただ抽出しただけではつまらないので、それらを使った応用を試してみます。
キーフレーズを使った応用としてまず思いつくのは類似文書検索でしょう。 キーフレーズは文書全体のトピックを端的に表しているはずなので、ノイズの多い文書全体を使って検索するよりもトピックに敏感な検索が可能になると期待できます。
さっそく、弊社テックブログの約一年分を使って類似文書検索をしてみたいと思います。 比較には以下の3種類のモデルを用意しました。 キーフレーズ抽出のパラメータに関しては、前項の観測を踏まえて少しチューニングしています。
文書中の単語すべてを使用
名詞句のうち、抽出されたキーフレーズ10個のみ使用
GKEでOOMなどの異常eventをslack通知する(記事)で試してみます。
GKEのjobの監視、通知に関する記事ですね。 類似文書は以下の通りです。
入社一ヶ月でGKEのSecret管理基盤を作った話
k8sのカスタムリソースで、CronJobの終了を検知してJobを実行する
k8sのカスタムリソースで、CronJobの終了を検知してJobを実行する
MLのバッチでもSLO監視はじめました。
GKE上の一定時間経過したJobを自動削除する
MLのバッチでもSLO監視はじめました。
Trusted Advisorを利用してAWS利用の改善を進めていく話
MLのバッチでもSLO監視はじめました。
クラウド電子カルテサービスのSLO監視を再検討してみた話
ある程度うまくいってる例を選んだはずなのに、そこまで大差ないような...?
全ての単語や名詞句のみの場合はGKE/AWS関連の文書のみが引っかかる一方で、キーフレーズのみを用いた場合は「クラウド電子カルテサービスのSLO監視を再検討してみた話」も引っかかり、「監視」や「SLO」「通知」といったトピックに若干敏感になっているような気がします。
今回は弊社に関連する文書を使って最新のキーフレーズ抽出手法で遊んでみました。 キーフレーズの抽出自体は、ノイズはあれどある程度妥当な結果を返していることがわかりました。 まだまだ実務で成果を出せる精度ではなさそうですが、ドメインや使い道ごとに細部をチューニングしていくことで何かしら使えるかな、というところでしょうか。
今回はキーフレーズ抽出を試しましたが、今後もあわよくば業務で使えるような手法を見つけるべく色々な手法で遊んでいきます!
We are hiring!
エムスリーでは、自然言語処理、推薦システム、画像認識などの機械学習技術を用いて、医療を前進させるプロダクトを開発するエンジニアを募集しています! 我こそは! という方はぜひ以下よりご応募ください!
jobs.m3.com
*1:Xinnian Liang, et al. 2021. Unsupervised Keyphrase Extraction by Jointly Modeling Local and Global Context. In Proc. of the EMNLP. https://aclanthology.org/2021.emnlp-main.14/
*2:Chin-Yew Lin, Eduard Hovy. 1997. Identifying topics by position. In Proc. of the fifth conference on Applied natural language processing. https://dl.acm.org/doi/10.3115/974557.974599
kuroneko1259 2021-12-23 11:00
【Tech Talk 動画紹介】CronJobからJobをいい感じに作成する
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1. It’s fun to be with you.(あなたといると楽しい)
“It’s a lot of fun to be with you.”としてあげるのも良いですね!
2. I would like to know more about you.(あなたのことをもっと知りたいな)
【ポイント】 ”would like to ~” (~したいと思う)を使うこと
”want to ~”を”would like to ~”にすることで、控えめで丁寧なニュアンスを伝えることができます。海外の女性は自己表現がはっきりとしている場合が多く、日本人特有の大和撫子な、『控えめで可愛い』という印象を持ってもらえるのではないでしょうか。
“I would like to go to zoo with you.”(あなたと動物園に行ってみたいな)と、行きたい場所を提案してデートに誘ったり、
”Would you like to go out with me?”(私とデートしたい?)のように、ちょっと小悪魔感を出すのもいいかもしれませんね!
ちなみに、デートは英語でも “on a date”ですが、少しフォーマルすぎる印象があるので、若者は”go out”を使うのが一般的です。
3. You make my heart beats fast.(あなたのせいで心臓が早くなっちゃうよ)
【ポイント】”make +(人や物などの名詞)+ 形容詞”
“make + 人や物 + 形容詞”と並べることで、「人を形容詞にさせる」という意味になります。
よく聞くフレーズといえば、”You make me happy. “(あなたのおかげで幸せ)や、”You make me smile”(あなたは笑顔にしてくれる)ですよね。
でも、これだとありきたりな感じがしませんか?彼も聞き飽きていて、反応が薄いかもしれません。
そこで今回の一言!「あなたのせいで心臓が早くなっちゃうよ」なんて言われたら、彼はドキッとしてあなたを意識しちゃうこと間違いナシです!
4.Your Voice is my favorite sound.(あなたの声好きだよ)
【ポイント】”my favorite ~ “(直訳すると私のお気に入りは~)
“Your name is my favorite words.”(あなたの名前が私のお気に入りの言葉)など、彼に関することが「私にとって一番お気に入りだよ」と伝えてあげると、きっと喜んでくれるはず!
5.I hope I could say “Good morning” next to you.(あなたの隣で「おはよう」って言えたらいいな)
【ポイント1】”wish”ではなく”hope”を使う
今回のフレーズは仮定法を使って、「~だったらいいのになぁ」という気持ちを表現しています。
ただし、”wish”は”I wish I were a bird.”(私が鳥だったらなぁ)のように、絶対に叶わない夢などの時に使われることが多く、彼に対しても「絶対に叶わないけど」というマイナスなニュアンスで伝わってしまう可能性があるので注意しましょう。
なので今回の場合は、”hope”を使うのがベターです。
【ポイント2】”Good night”ではなく”Good morning”を使う
これも一つのポイントです。イメージしてもらうとわかりやすいですが、”Good night”を使うシチュエーションは、もちろん夜のベッドの上ですよね?ということは、ネイティブ男性に対して”軽い女”というイメージを与えてしまう可能性が、少なからずあります。
その点“Good morning”の場合、一緒に過ごすという事実は変わりないですが、状況が朝に向かっているため爽やかなイメージのまま、「私はあなたと一緒に過ごせる関係になりたい」という素直な気持ちを伝えることができます。
海外楽曲の歌詞から学んでみよう!
恋愛について歌った楽曲やドラマ・映画には、素敵な愛情表現がたくさん盛り込まれています!空想の世界ならではのフレーズに、あなたも思わず照れくさくなってしまったり、キュンキュンしちゃうこと間違いなし!
7. 曲:A Thousand Years /歌手: Christina Perri
この楽曲は、映画「トワイライト(ヴァンパイア男性と人間女性の恋物語)」で、ヴァンパイアのエドワードの気持ちを歌った主題歌として使われたことで、有名になりました。
“I have loved you for a thousand years.”(僕は千年もの間ずっと君を愛し続けてきた)
“I’ll love you for a thousand more.”(そしてこれからの千年以上もずっと)
不死のヴァンパイアだからこそ伝えられる、素敵な愛の言葉。
ネイティブ男子は、エドワードのように愛情が深く、愛情表現も豊かな方が多いです。
女子にとっては、一度は言われてみたい憧れのフレーズですよね。
何よりも大事なことは、発音でも文法でもなく、自分の素直な気持ちを相手に伝えることです!
逆の立場になって考えてみればわかると思いますが、ネイティブ男性がつたない日本語でも気持ちを伝えてくれたら、「きっと一生懸命考えて練習してくれたんだろうな」と、嬉しい気持ちになるのではないでしょうか。
是非、思い切って気になるネイティブ男子にアプローチしてみましょう。素敵な恋愛がスタートするかもしれません!


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Startup Weekend 豊橋 20211210 開催レポート – Startup Weekend Japan
© 2022 Startup Weekend Japan.
ファシリテーター:中本卓利
オーガナイザー:室井崇広・佐藤雄太・岡田知之・種田憲人・前川啓一郎・籔内龍介・蕗谷郁弥・佐藤芹菜・五十嵐駿
【Day1】2021.12.10(Fri)
18:00/イベント開幕
ついに第6回Startup Weekend豊橋の当日イベント受付が始まりました。イベント開始に向けて続々と集まってきた参加者は、コロナ禍の鬱憤を晴らすようにそれぞれ熱気を纏っているのを感じました!会場に入るや否や、たくさんの方との名刺交換や交流が始まり、ファシリテーター「中本卓利さん」による軽快なトークで開始前から会場のボルテージも上がっています!!!
18:30/恒例のアイスブレイク
「ハーフベイクド」から始まるスタートアップウィークエンド。それぞれのグループが面白いアイデアを発表する中、気になったのは「野球×ATM」のアイデア。野球観戦をしたい孤独なおじさんとちょっとだけお小遣いが欲しいお姉さんを繋ぐマッチングサービス。野球好きのおじさんは独りで野球を観るより、みんな(お姉さん)で観る方が断然面白い!野球に興味のないお姉さんもちょっとお小遣いが貰えるのなら…と、衰退傾向と言われている野球界も若いお姉さんという新しいファンが獲得できる!!球団と提携して、サービス提供することで球界全体の盛り上がりに貢献でき〝Win-Win-Win〟の関係に。意外としっかり課題を捉えてる(笑)。この短時間でここまでのサービスを考えられるのは素晴しいですね。これからのピッチ、本イベントが楽しみです!!!
※ハーフベイクドとは、ランダムに出された2つのキーワードを組合せてアイデアを発想するものです
19:00/ピッチ開始
いよいよピッチイベントの開始です。今回は会場時間の制約もある中で、20名がアイデアピッチに参戦し、1分間で自分の想いを伝えました!!
驚いたのは、参加者みんなピッチのレベル高っ!!みんなの前で発表するのって結構勇気がいることでオドオドしてしまうけど、みんな堂々としており、1分間ぴったりでピッチする人も続出。今回は、豊橋技術科学大学生の参加も10名と多く、就職活動や独り暮らしに関する悩みなどテーマで上がっていました。
20:00/チームビルド
アイデアピッチを基に、それぞれが良いなと思ったアイデアに投票し、得票数が多い順から6つのアイデアに絞られました。「古本のオンラインセレクトショップ」「AI記者」「通勤時間帯の車にハンバーガー販売」「プロ緑茶サーバー」「漫画化できるアプリ」「採用マッチングサービス」どれも面白そうなアイデアの種です。これからどんなビジネスが生まれるのか非常に楽しみです!!
20:30/「NoTalk!All Action!!」始動
さぁいよいよチームが決定し、明日以降に向けて始動!とは言え、ルールがないことがStartup Weekendのルールです。本当に面白いのはこれからです!「65%が仲間割れを起こす」と言われている中、チームの目的や価値観を共有することが明日への一歩となります。スタートアップで成功するためには、答えは「行動」の中にしかありません。たった1人でもいいから最初の顧客を見つけ、どんな課題に対し、どうやって解決策を届けるのか…Startup Weekendはまだ始まったばかりです。これから、短い時間の中で今まで体験したことないような経験と濃密な時間を過ごすことでしょう!明日は、ヒアリング、コーチング、MVP制作、ヒアリグ、ヒアリグ、ヒアリグ…などなど、最も楽しい体験が待っています。ぜひ3日間を心から楽しんでください!!会場時間の関係からチームの連絡先交換は寒空の中で…今日はサブ会場のトラビレさん、fermersさんでエンドレス?!
【Day2】2021.12.11(Sat)
昨日は夜遅くまでチームで議論していたチームがほとんどだったようで、少し眠そうな方も。。。しかし、チームメンバーが集まり次第、ホワイトボードに集まって深い議論をしているチームも多く、皆さんのモチベーションの高まりを感じました!そしてファシリテーターの中本さんより、チーム名を決めるようにとのアナウンスが。未だビジネスプランの固まっていない中で、各チームがチーム名を話し合っている姿も印象的でした。どのチーム名もチームメンバーの個性が表れていて、素敵ですね。
9:30/リードオーガナイザー室井さんからの連絡
Wifiの接続や会場の利用方法等、改めての共有です。一番忘れてはいけないのは…何といっても名札。今回のイベント中の食事は、会場em campus1階にあるem campus foodで提供されます。名札が食事を食べられる”パス”になっているんですね。早速、名札を忘れて室井さんの元へ申し訳なさそうに申告をしに行く参加者も笑。
10:00/ファシリテーターからのご指南
チームでの活動に当たって、ビジネスを形にするための考え方を教えてもらえるのが、SWのいいところ。ファシリテーターの中本さんから、この三日間で重要となる考え方をいくつか共有していただきました。中本さんはただ知識を共有するだけでなく、毎回クイズ形式で参加者に問いを投げかけてくれるので、参加者は中本さんの話に釘付け。ココでのメインのお話は、皆さんお馴染みのMVPについてでした。過去のSWで出たアイデアである、全自動タコ焼き機を例に挙げ、「製品やサービスを作るのでなく、検証する。作る前に売る。」というMVPの意味を理解できたのではないかなと思います。
10:15/コーチング割り振り
ここで各チームのコーチングの割り振りが行われました。実際に起業家・経営者として活躍されている豪華コーチ陣からメンタリングを受けられるのも、SWの醍醐味。今回は5名の方からコーチングをして頂きます。SW豊橋のイベントページに記載されているコーチのプロフィールを参考にしながら、どのコーチにメンタリングをしてもらいたいか、チームで話し合いが行われていました。
10:30/「勝負の2日目」本格稼働
コーチングの割り振りも決定し、いよいよ本格的に2日目の活動が開始です。チーム内での役割や、それぞれのキャラクターも少しづつ分かってきて、どのチームも盛り上がっている様子。ホワイトボードを使ってブレストするチームもあれば、google formを使ってアンケートを取ったり、会場にいた方にがっつりインタビューしているチームも。今回のSW豊橋で作られたチームはいずれも学生と社会人がいい感じに混ざっていて、普段あまり関わることが無い人同士が意見を出し合っている様子が印象的でした。
12:00/昼食タイムはお洒落なカレーで
2日目の昼食はem campus foodで、カレーを用意していただきました。お洒落で美味しそうなカレーですね。チームごとにサービスについて話しながら食べたり、全く関係ない話をして、頭の休憩をしているチームそれぞれです。リラックスしたチーム、ミーティングしながら食べたチーム、最終日の発表はどうなっていくか楽しみですね。日差しのさす、ラウンジで食べるカレーとなんかおしゃれなお水の写真を上げてきますね。ぜひem campusに来た時は、このem campus foodでカレーを食べてみてください!!
13:30/コーチ来る
今回は遠方からもコーチの方が協力していただけました。たくさんの方に支えられながら開催できていることを実感させられますね。それぞれのチームに割り振られたコーチが時間中向き合ってサポートしてくれます。「課題は何なのか?」「その課題は本当にあるのか?」「これからの時間をどう使っていくべきなのか?」経験豊富なコーチ陣から、チームそれぞれに合ったさまざまなアドバイスをいただきます!アドバイスをもらってから、アイディアが変わっていくチーム、課題を深掘りしていくチームそれぞれですね。最終日どんなアイディアに変わっていくのか楽しみですね!
【コーチ(敬称略) 】
阿部晋士 株会社パワーウェーブ代表取締役
伊作猛 武蔵精密工業株式会社Chief Innovation Officer
土屋恵美 株式会社CocoStories代表取締役
鶴健一 株式会社STARTERS 代表取締役社長
山本愛優美 Nexstar CEO
17:30/夕食はガッツリ栄養補給
2日目夕食はem campus foodの生姜焼き定食でした。食べたことないような大きい葉っぱをお肉に巻いて食べたのですがとても美味しかったです。二日目のこの時間がとてもつらいので、息抜きにがてらの夕食は大事ですね。サービスを作り上げる話だけでなく日常の話で盛り上がっているチームもありとてもいい雰囲気でした。
18: 30/二日目最後の作業時間、この時間でピボットするチームも
さあ、ここからが正念場。夕食も食べ終わり再び自分たちのサービスの課題はなにか、解決策はなにかを再度話し合いを行います。ターゲットやコンセプトを作り上げているチームもあれば、アイディアを0からリスタートするチームもありました。コーチの方々も時間ギリギリまでアドバイスをしており、アイディアがブラッシュアップされているチームが多々ありました。
20:00/ファシリテーターからモチベーションアップのありがたいお言葉
3日目に向けて皆さんを鼓舞しています。モチベーショングラフを示し、今みなさんが感じているのはとてもきついところで、ここを抜けるとモチベーションが上に突き抜けると、みなさんのモチベーションを上げていました。
実際に顧客を見つけるまで、ピボットを重ねることの大切さをインプットしていました。また、MVPの作成までを行うことを目指して3日目は動けるように促していました。
【Day3】2021.12.12(Sun)
10:00/いよいよ最終日突入!!
朝から早速アンケートやインタビューにいく参加者も。昨日のモチベーショングラフが下がっている状態が上昇して来ていることを感じます。
昨日の時点では顧客が見つかっていなかったチームがほとんどですが、今朝の時点ではなんと4チームが最初の顧客を見つけられたとのこと。果たして崖から飛び降り、地面に着地する前に飛行機を組み立てられるのか!?相手に伝わるピッチの極意をファシリテーターの中本さんからレクチャー。課題、ソリューション、市場、ビジネスプラン、マーケティング戦略などのピッチガイドや伝え方を学び、いよいよ最終ピッチまでラストスパート!!
12:00/3日目の昼食はお洒落なパスタ
トマトソースのコクと存在感のあるブロッコリーの相性が絶妙でした。このemCAMPUSでの食事も名残惜しく感じますね、、昼食で気力をつけてピッチにむけて準備です!!!3日間通じて、お洒落なご飯を提供していただき、大変ありがたいです。
13:00/チームごとに追い込み作業
最終ピッチに向けての準備が着々と進んでいます。2日目夜にピボットしたチームも多く、皆さん必死で作業する中、どこか表情はスッキリした印象。チームでピボットをする決断を下したことで、やる事が明確になり作業も順調に進んでいきます。16:00からの最終ピッチに向けて資料づくりに取り掛かるチームも出てきました。
13:30/「油断は禁物!?」まさかの事態にオーガナイザーパニック笑
皆さんの頑張りを3日間通じて見守ってきたオーガナイザーも3日間の終わりが見えてきて、少しほっとしていました。そこに、ファシリテーター中本さんがとことこやって来て「オーガナイザーチームもピッチ登録しといたから」と。(オーガナイザー心の声:今、3日目の午後であと数時間後に最終ピッチですよ??)
完全に油断していたオーガナイザーチームも急遽アイデアづくり、課題ニーズ検証、プレゼン資料まで行うことに…中本さんには敵いません笑
※突然の事態にパニックになり、オーガナイザーチームの作業風景はこれしかありません
14:30/テックチェック
肝心なピッチの資料がきちんと表示されるかを確認するためのテックチェックです。emCAMPUS内の別会場に特設した、最終ピッチ会場。まだ新設されたばかりの建物で、初めて開催されるイベントのため、プロジェクターや音響設備なども初めて使用することに。入念なチェックが必要です。この時間オーガナイザーチームは未だアイデア出し等しており、最少人数でのチェック立会いに笑
16:00/発表&審査
ついに最終ピッチ開幕!!この3日間の成果を審査員の皆様にぶつける時間です。
以下最終ピッチの様子です。
6.Value to STOP
7.夢ドリーム(オーガナイザー)
第6回Startupweekend豊橋の審査員の皆さまはこちらです。
それぞれ全国各地でご活躍される豪華なメンバーにお集まりいただきました。
【審査員(敬称略) 】
神野吾郎 株式会社サーラコーポレーション 代表取締役社長 兼 グループ代表・CEO
堤孝志  ラーニング・アントレプレナーズ・ラボ株式会社代表取締役/スタートアップ・ブレイン株式会社代表取締役
牧野成将 株式会社Monozukuri Ventures代表取締役
森敦子  株式会社サンルイ・インターナッショナル代表
3位:「ちくさ」/学びたい人と専門家のマッチングサービス
生涯の学びをサポートするために、学びたい人とその分野の専門家をマッチングさせるサービス。発表者自身の必要なニーズからサービスを作ったところが印象に残り、サービスを個人向けに行うということが新しいとの牧野様からの講評でした。
2位:「グポット」/週末パパの充実した家族時間を提供するサービス
週末にパパが子供達を連れておでかけ場所を決める情報が少ないという課題を解決するために全国のパパが情報を投稿できるプラットフォームサービス。パパだけの課題ではなく、社会の課題の大切な部分を担っていて社会全体が明るくなれるような情報を提供できるようにとの森田様からの講評でした。
優勝:「Value to STOP」/信号待ちの搭乗者に朝食を届けるサービス
朝ごはんを食べるためにコンビニに寄る時間がもったいない。信号待ちの間に朝ごはんが届いたらいいのになぁ。そんな課題感から信号待ちの搭乗者にハンバーガーを届けるサービスを考案。「信号待ちにハンバーガーを投げつける!?」という斬新なコンセプトと実際に存在する朝の時間の無駄な部分を活用できないかという課題が明確であったこと。なんといってもMVPを作り上げて何度も実証実験を行った点が審査員の方々から高く評価されていました。
今回、イベントスポンサーおよび会場を提供してくださった神野吾郎様(株式会社サーラコーポレーション 代表取締役社長 兼 グループ代表・CEO)より、「豊橋の未来」についてお話いただきました。こんな貴重な機会、なかなかありません。また、今回の懇親会は、3日間の私たちの胃袋を支えてくださったemCAMPUS FOODさんで行われました。参加者の皆さん同士で笑顔で交流されていたり、ジャッチの方々に改善点や意見を伺いに行くチームもいて4日目以降のActionにも期待が高まります!
最後に3日間一丸となってStartup Weekend豊橋を創り上げてくださった皆様との集合写真です!!
参加者の皆さん、怒涛の3日間お疲れ様でした!!そして本イベントを支えて頂きました、スポンサーの皆様、コーチの皆様、ジャッジの皆様、ファシリテーター中本さん、素晴らしいイベントをありがとうございました。


langs: ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja mn en ja en ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh es es ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja

text:
The Eating insects startups: Here is the list of Entopreneurs around the world!
まず、最初にBUG FUNDATIONです。こちらの企業は「昆虫バーガー」を提供しています。どこに昆虫を使っているのかというとバーガーのパテ(お肉)に使われています。パテにはbuffalo insects [Alphitobius diaperinus]を使用しています。Buffalo insectsは別名the lesser mealwormとあるようにミールワームにそっくりな昆虫です。
見た目からはとても昆虫が入っているのか分からないですが、しっかりとパテに入っています。本当にお肉で作ったかのような出来栄えです。
(BUG FUNDATIONのサイトより引用)
余談ですが実は、別会社ですが、日本でも期間限定でしたが、ハンバーガーの販売が行われていました。
https://www.ellieinc.co.jp/
“BETTLES BEER”(ベルギー):http://www.beetlesbeer.be/en/
次にBEETLES BEERです。
こちらのビールも昆虫が入っているのか見た目だけだと分かりませんが、入っています笑。オーブンでホップを焙煎しているとき偶然甲虫が入って、それが粉末の状態で乾燥して出てきたのがきっかけで作られたそうです。甲虫を使うことでタンパク質といった他のビールにない成分を含んでいます。
黄金色のビールはさながら多様なビールを輩出するベルギーの個性を感じるような輝きを放っています。(写真はBEETLES BEERのサイトより引用)
こちらのビールのラベルにあるコガネムシから木が生えたようなデザインをしていますが、
“GourmetGrubb”(南アフリカ):https://gourmetgrubb.com/
最後にGourmetGrubbです。
こちらの企業はミルクを提供しています。その名前はEntomilk™。こちらのミルクはアメリカミズアブから作っており、牛乳のようにカルシウムを含んでいるだけでなく、鉄や亜鉛もあり、炭水化物は含まれず、良質な脂質を多く含有している、といったように非常に健康的なものになっています。
三度目でくどいですが、見た目はもはや牛乳です。(写真はGourmetGrubbのサイトより引用)
また、このEntomilk™を用いてアイスクリームも作られているとのことです(しかも味がチョコ、ピーナッツバター、クリスマススパイスの3種類あるとか!)
いかがでしたでしょうか。今回紹介した昆虫食企業の商品はぱっと見だと昆虫が入っているのか分からない、他のものと比べても美味しそうと思える品々で、もはや今現在のまだ昆虫食が発展途上な環境でも違和感なく、食卓に馴染むと思います。もちろん、姿そのままのほうが良い、美味しいという話もありますが、やはり万人受けする、あるいはより昆虫食が高次元に進歩するにはこういった既存の料理と組み合わせていき、さらに独自性や優位性を持つことが鍵となるでしょう。(あと価格もですね笑)  今回はここまでです。また次の機会に海外の昆虫食について紹介出来たらと思います!
タガメサイダー冬祭り 入賞者にインタビュー![後編]
昆虫自動販売機 Part2
タガメサイダー冬祭り 入賞者にインタビュー![後編]
西日本新聞に掲載されました
©2020年うつせみテクノ Blossom Recipe | 作成者Blossom Themes. Powered by WordPress.


langs: ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja hy ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja am ja ja ja ja ja

text:
祭りの衣装が雰囲気でてます👍三本締め。
少し休憩して集合写真撮ったらすぐに出発!
夕方からは子どもたちが引っ張って街を練り歩きます。法被姿の子どもたちめちゃくちゃかわいい🎵
太鼓の音に気付いてわざわざ家からでてきてお賽銭を入れてくれる人もいて、なんだかほっこり💛お賽銭箱担いでる子たちは嬉しそうでした👦(おすそ分けを期待してたっぽいけど全部自治会に回収されますw😊)
先頭はいつも自治会を仕切ってくれてるおじいちゃん。お遍路さんスタイルすごく似合ってる👏✨
途中休憩している娘たち。(非常にかったるそう・・・)
ええ、役員の子どもなので祭りは強制参加です!『暑いのになんで参加しないといけないのー👹💢』と前日からぶつくさいってましたがなんとか最後までがんばってくれました。(てか祭りなんだからもっとノリノリで参加してくれよ~!!)ご褒美に配布されたパピコにはすごく喜んでました🍦
私ははじめて祭りの準備や山車の付き添いで参加しましたが、この祭りの雰囲気を味わえるのはすごく楽しかったですね。準備はめんどくさくて、当初は他の役員のママたちと祭り中止だとよかったのにね~なんて言ってたけど、やはり夏を感じれるし、気分が上がります⤴⤴😊
そして年配の方々はお祭りを大事にしていて、みなさんやる気がみなぎっていて活気がありました。老若男女問わず交流できるし、こういったみんなが参加できる地域の行事はすごく大事だなと思いました。(準備する方はめちゃめちゃ大変ですけどね!)
来年は盆踊り参加したいな~🥰来夏はコロナ収束してますように!!
そういえば、A棟南側にヨモギが生息しているのですが、 数日前、 ヨモギが干されてる画像が送られてきました。 ...
治ったかな♡、と思って調子乗って食べると胸焼けがします(¯―¯٥) もう胃薬の錠剤、なくなっちゃうよー。 さて先日の雨の日、上大...
今日も横浜はポカポカ陽気。マフラー、手袋なしで自転車爆走しても全然大丈夫な気候・・・。1月なのに不思議。 昨日は絶賛オープン準備中の浅...
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今年のバレンタインはお菓子の家を作りました💛といってもブルボンのキットですが、子供は喜んで作ってました😊 ...
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昨日の続き☆ さぁ、待ちに待った陳列です。舞台裏から表舞台へいざ出陣!( ・`д・´) まだ10時の開店まもないと言うのに、店内...
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text:
■イタリアの選手育成システムについて
クネゴ氏:私の場合は15歳から競技を始めましたが、イタリアには8歳から9歳頃から段階を踏んで上のカテゴリーに進んで行くシステムがあります。そのため、U23カテゴリーになる頃には強い選手が育つのです。
ジュニア、ユース向けのレースも多く開催され、3月から10月まで、ほぼ全ての週末にレースがあります。距離は年齢に応じて、13、14歳は40km、15、16歳になると60km、17、18歳になると100km、20歳を越えると120km以上と設定されます。
今中副理事長:イタリアでは自転車競技の認知度が高いから、警察も交通規制の仕方とか心得ていて、それが当たり前と思っていますから、公道を使った長距離レースを開催するのもスムーズです。
日本でも若手育成システムを確立させて、ジロ・デ・イタリアやツール・ド・フランスに毎年4、5人が出場するようになれば、メディアからの注目度も上がります。頂点をうまく利用して選手強化と注目度を上げられるようにしていきたいと思っています。
片山理事長:クネゴ氏から教えていただける環境があれば、日本人も更に強くなれます。海外での受入れ体制などの調整もありますが、選手育成のため、近い将来、実現させていくことが喫緊の課題です。
■2021年の新リーグ構想
片山理事長:JBCFでは、2021年から新リーグをスタートさせ、クネゴ氏のように世界で活躍する選手を輩出していくシステムを構築したいと考えています。
有望な選手をまとめてヨーロッパのトップカテゴリーに派遣するなど、現在は色々な方法を模索している段階ですが、クネゴ氏から知見のあるアドバイスやご協力をいただき、ぜひ、新リーグの顔にもなってもらいたいと切望しています。
クネゴ氏:私も、選手育成やイベントなど、色々なプロジェクトで日本と関わっていきたい。1年で終わるのではなく、せめて3年計画くらいの長いスパンで考えて、私の意見でよければ、喜んでお役に立ちたいと思います。
現役の頃から日本好きを公言し、引退前から日本人選手の育成に関わる事を強く望んでいたというクネゴ氏。今年はすでに5回の来日を予定しているそうで、今後の日本ロードレース界でのご活躍はもちろん、「2021年 新リーグ構想」へも、どう関わっていただけるか、期待したいと思います。
Text&Photo: Satoru Kato
Copyright © Japan Bicyclist Club Federation All Rights Reserved.


langs: ja ja ja ja ja ja de ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja en ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en en en en en en en en en ja en ja ja ja ja ja en ja ja en ja ja en ja ja ja ja ja en ja ja en ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en en sv fr de de fr fr fr sv en fr en ja fr de fr es nb fr de en en sv de de fr en fr it fr de zh ja ja de ja de ja de ja en ja de ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja de ja de ja de ja de ja de ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja zh ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en en sv fr de de fr fr fr sv en fr en ja fr de fr es nb fr de en en sv de de fr en fr it fr de zh ja ja de ja de ja de ja de ja de ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja de ja de ja de ja de ja de ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja zh ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja

text:
「気軽に医学論文を読む」をコンセプトにブログは毎日更新中。The concept is reading medical articles in a casual manner.
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Information Literacy Defined
Information literacy is a set of abilities requiring individuals to “recognize when information is needed and have the ability to locate, evaluate, and use effectively the needed information.” 1 Information literacy also is increasingly important in the contemporary environment of rapid technological change and proliferating information resources. Because of the escalating complexity of this environment, individuals are faced with diverse, abundant information choices–in their academic studies, in the workplace, and in their personal lives. Information is available through libraries, community resources, special interest organizations, media, and the Internet–and increasingly, information comes to individuals in unfiltered formats, raising questions about its authenticity, validity, and reliability. In addition, information is available through multiple media, including graphical, aural, and textual, and these pose new challenges for individuals in evaluating and understanding it. The uncertain quality and expanding quantity of information pose large challenges for society. The sheer abundance of information will not in itself create a more informed citizenry without a complementary cluster of abilities necessary to use information effectively.
Information literacy forms the basis for lifelong learning. It is common to all disciplines, to all learning environments, and to all levels of education. It enables learners to master content and extend their investigations, become more self-directed, and assume greater control over their own learning. An information literate individual is able to:
Determine the extent of information needed
Access the needed information effectively and efficiently
Evaluate information and its sources critically
Incorporate selected information into one’s knowledge base
Use information effectively to accomplish a specific purpose
Understand the economic, legal, and social issues surrounding the use of information, and access and use information ethically and legally
1) http://www.ala.org/acrl/publications/whitepapers/presidential   — Last access date is 20171201.
ことば コトバ 言葉 Word
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猫薬プロジェクト3rd〜ある薬剤師の備忘録〜
99_雑記 miscellaneous notes
海外のデータを日本人に当てはめても良いのでしょうか?
⌘ 背景 Evidence-Based Medicine(EBM)を実践しようと論文を読み始めたときに、ふと『海外のデータばかりだな、日本人に活用できるのかな?』と思った。 そんなとき私の尊敬しているある先生の言葉にいたく感銘を受け...
99_雑記 miscellaneous notes
クオリア qualia とは?
クオリア qualia: 個々人が主観的に体験する"質(感じ)"のこと 以下、デジタル大辞泉より引用 クオリア(qualia)とは? ▶感覚的・主観的な経験にもとづく独特の質感。「秋空の青くすがすがしい感じ...
ことば コトバ 言葉 Word
かかりつけ薬剤師というコトバ
はじめに はじめに断っておくと、2016年4月1日からはじまった制度の説明ではありません。 私の内の言葉の定義を記します。 と、言いつつ制度内容にも触れます。 私の考える "かかりつけ薬剤師" ある先生のコトバにかなり影響を受けている私、そ...
99_雑記 miscellaneous notes
【読書レビュー】新世界 著:西野亮廣
新世界とはオンラインサロンなのか? 本書の特徴 本書の一番の特徴は『問いかけるような語り』だと思います.著者の今までの作品には無かったように思います. この語りの所為なのか,場面ごとの情景が想像しやすかったです.特に まえがきと1章に...
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【雑記】”批難” と ”批判” はどう違う?
言葉ってややこしい? 久々に言葉について触れようと思う.
99_雑記 miscellaneous notes
【雑記】医療倫理の定義について考えてみた
ピロリ菌検査の感度と特異度はどのくらいですか?(日本ヘリコバクター学会ガイドライン2015)
検査キットがインフルエンザを診断する?いいえ、医師が診断します(厚生労働省ホームページより)
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text: 想像よりも大きなマシュマロにテンションが上がること間違いなし。私もいただいたマシュマロで、おうちキャンプをしてみようと思います。


langs: ja ja ja ja ja ja ja en en ja en ja en ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja en ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja en ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja en ja ja ja en ja ja ja en ja ja ja ja ja ja en ja en ja sv ja fr ja de ja de ja fr ja fr ja fr ja sv ja en ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja

text:
買い物が多く必要になっても、赤ちゃんと一緒にお出かけできるようになるのは産後1か月を過ぎた頃から。
なのでそれまでは家族など他の人にお願いするしかありません。なかなかお願いする人が見つからない場合は困ってしまうことに…。
里帰りしない場合は特に困ってしまいますよね。
そんな場合、自宅まで配達してくれる宅配サービスを使って買い物すると断然楽になります。
オススメはイオンのネットスーパーとコープです。
どちらも食料品だけでなく、赤ちゃん用品や日用品なども一緒に注文することができます。
なのでスーパーやドラッグストアなど色々な場所に買い物に出かける手間が省けて、とても便利です。
産後すぐにサービスを使い始められるよう、妊娠中から資料請求をしたり使い慣れておくと便利です。
近所のスーパーや商業施設などが宅配サービスを提供しているか、また実際の使い方など一度調べてみてくださいね!
3. ミールキット・レトルトを利用する
なるべく自分で作りたいという人には、ミールキット・レトルトを利用して楽に調理するのがオススメです。
ミールキットは、調理に必要な食材や調味料、レシピなどがセットになっているものです。すでに食材がカットされていたりするので時短調理が可能で、買い物の手間も省ける便利モノです。
レトルト食品は、温めるだけなので本当に簡単ですよね。
どちらも旦那さんでも調理できるほど簡単なので、里帰りしない産後ママも大助かり!
レトルト食品でオススメなのは「わんまいる」です。
おかずが1個1個包装されていて、好きな時に食べたい分だけを湯煎か流水解凍で簡単に調理して食べられます。
また、わんまいるは「無添加・国産食材」。産後ママも安心して食べられるのでオススメです。単品から購入することができるので、一度お試ししてみてはいかがでしょうか。
\ 無添加・国産のわんまいるのお試し購入はこちらから! /
わんまいるの公式サイトに行く
4. 簡単作り置きメニューにする
「食事はなるべく自分で作りたい」という人にオススメなのは、簡単な作り置きメニューです。
私が主に作っていたのは、次の3種類です。
味噌、醤油、中華、トマトベースどんな味でも素材でも、野菜と肉や魚を入れて煮込むだけ。栄養満点で何日でもいけます。
お肉を入れて豚汁にしても!具たっぷりの味噌汁があれば、わざわざおかずを作らなくても、ご飯とみそ汁だけでOK!
鶏肉や野菜・根菜・きのこ類をたっぷり入れて炊飯器で炊くだけ!おにぎりにしてパクパク食べられて、簡単に栄養補給!
要するに、「汁物とご飯だけ完結!」という訳です。
これらのメニューは、簡単なのにタンパク質もビタミンも栄養をしっかり摂ることができるので、何品もおかずを作る必要もなく、メニューを考える必要もありません。
他にも、カレーやシチューなどもいいですね!
まとめて作ってリピートできるメニューや、「これだけ食べておけばOK!」というようなメニューを持っておくと楽です!
私も産後は超絶簡単メニューしか作りませんでした。産後すぐは体も動かないので、動けるようになってからがオススメです。なるべく手間をかけないで楽に料理するスキルは、産後しばらく経っても使えました♪
5. 家事代行・産後ケアサービスを利用する
手作りにこだわる人にもう1つオススメなのが、家事代行・産後ケアサービスを利用することです。
今や家事代行サービスは数多くあり、産後に限らず家事をアウトソースする人も増えてきます。
会社によってサービス内容は異なりますが、料理をはじめ、掃除・洗濯など家事全般をお願いできることが多いようです。
また自治体によっては、「家事代行」や「シッターサービス」といったサービスを産後ケアの一環として利用できるところがあり、食事の準備も依頼できる場合があります。
ぜひお住まいの地域ではどのようなサービスがあるか調べてみてくださいね!
家事代行や産後ケアサービスに「食事準備」をお願いするメリットは、こんな点があげられます。
手作りの料理が食べられる
調理の過程や使われている素材がわかっているので、安心して食べられる
買い物から調理まで一貫してお願いすることもできる
自治体の産後ケアサービスは安価でサービスを受けられることが多い
家族で外食をするより安く済ませられることもある(利用するサービスによって異なる)
メリットはたくさんありますね!
デメリットは費用ぐらいですが、少し費用はかかっても試してみる価値はありますね!
産後は大人の手がいくつあっても足りないもの。かゆいところに手が届くこのようなサービスは産後にオススメのサービスです。
私も週1回調理をお願いしていましたが、メチャクチャ助かりました!聞くところによると、産後のママにもっぱら人気なのが「料理」なんだそうです!
6. 出産前に冷凍ストックを作っておく
また出産前に準備しておくと便利なのは、フライパンで焼くだけですぐ食べられるような冷凍ストックを用意しておくことです。
方法は、野菜とお肉を切って下味をつけて保存袋に入れて冷凍するだけ。とっても簡単ですよね!
下味冷凍ストックがいくつかあると、解凍して焼くだけなのでとっても便利です。旦那さんも簡単に調理できますね!
また冷凍している間に味が染みこむので一石二鳥です。野菜もモリモリ食べられるようなメニューだと1品だけで栄養も十分です!
オススメのレシピはこちらに詳しくまとめました!ぜひ参考になさってくださいね!
産後の食事は冷凍ストックで手抜き!レシピと体験談を紹介!産後の食事にオススメの冷凍ストックレシピ3選と、実際冷凍ストックを使ってみたリアルな体験談を紹介します!...
この他にも「冷凍下味ストック」で検索すると色々なアイデアが見つかると思います♪ぜひご家庭にあったメニューをストックしておいてみてくださいね。
野菜も一緒に冷凍しておけば、洗ったり切ったりする手間が省けて焼くだけなのでメチャクチャ楽でした。
7. 出産前に食料品を買いだめしておく
もう1つ出産前にできる準備としてオススメなのが、すぐ食べられるような食品を買いだめしておくということです。
産後すぐは「ほぼ24時間体制」。
調理する時間の余裕もなかったり、夜中に起きて授乳するとお腹がすいたりするので、パクっと口にできるストックがあるととても便利です。
以下のようなものが便利でした。
産後にオススメのストック食材
お湯で溶かすスープ(コーンスープ、野菜スープなど)
私の場合は冬だったので夏だともう少し違うかもしれませんね。産後はなかなかまとまって食べる時間を確保できなかったりするので、授乳しながら片手で食べられるものは便利でした!
すぐ食べられて自分の好きな食べ物を出産前から物色しておき、用意しておくのがオススメです!
さて、ここまで産後に使える食事準備の対処法7つをご紹介しましたが、いかがだったでしょうか。
住んでいる地域や家庭によって使えるものが違ったりすると思うので、便利だと思うものがあればぜひぜひ活用してみてくださいね!
【体験談】里帰りしなくても何とかなった!まず産後100日を乗り切ろう!
結論からお話しますと、私も産後里帰りせず夫婦だけで子育てしましたが、何とかなりました!何とかなります!大丈夫です!
楽になってきたなと思ったのは、「産後100日」を過ぎたあたりからでした。
ですので、先ほどご紹介した食事準備の対処法は、まず産後100日まで乗り切るのを目標に考えると良いのではないかと思います。
しかし産後100日といっても長く感じますよね。どんな生活が待っているのか、なぜ「産後100日なのか」について体験談とともにご紹介していきますね!
背景情報として、私たちはこのような条件で産後を迎えました。
第一子出産のため、上の子どもはナシ
両親はどちらも遠方のため頼れない
夫は出産後半年間、育休を取得
自宅から近くの産院で出産
産後100日までが勝負!
産後100日というと「産後3か月ちょっと」です。実質は2か月ぐらいで楽になる人も多いようですので、「最初の2~3か月が山場」ということになります。
なぜ「産後100日まで」なのか、体験からその理由は次の4つあると思いました。
産後100日までが勝負!の理由
母体の回復には6~8週間かかる
産後100日までは「ほぼ24時間体制」
母乳が軌道に乗るのは産後100日まで
生後100日頃に赤ちゃんの首が座り、表情が豊かに
大変な生活にも「終わりがある」とわかっていると少しは気持ちに余裕がうまれますよね!まずは産後100日を目指して頑張りましょう~♪
1つずつ解説していきますね。
【理由①】母体の回復には6~8週間かかる
「産後100日」の約半分である約6~8週間は、母体がまだまだ回復途上の「産褥期(さんじょくき)」と呼ばれる時期となります。
この時期は、母体の回復を最優先に過ごすのが一番とされています。
この時期に無理をすると、女性は後々になって不調を来すこともあると言われています。できるだけ無理をせず、赤ちゃんが寝ている時間に一緒に寝るなどして休むようにしましょう。
動けるようになっても少しずつできる家事から始めていくようにした方がオススメです。
ですので産後100日はあまり動かなくてもいいよう、出産前から準備しておきましょう!
産後は腰や骨盤、会陰など色々なところが痛みました…。
【理由②】産後100日までは「ほぼ24時間体制」
産まれてすぐの赤ちゃんは、昼も夜も関係なく起きて泣き、お腹の中にいた時のリズムのまま生活することになります。
なのでママは24時間赤ちゃんに合わせて寝たり起きたりすることになり、生後2~3か月ぐらいの間は、昼夜逆転でほぼ24時間体制で対応することになります。
常に寝不足状態で、寝ても細切れ睡眠…。こんな生活いつまで続くの~!と気が遠くなりました…。
しかし辛い時期も終わりがあるもの。赤ちゃんによっては少しずつ生活リズムが整ってくる時期でもあります。
昼と夜の区別がついてきたり、少しずつ授乳感覚があいたり、寝る時間が安定してきたりと、変化が見られるようになってきます。
赤ちゃんのお世話が少し楽になったなと感じられるのが、産後100日経った頃となります。
【理由③】母乳が軌道に乗るのは産後100日まで
母乳が軌道に乗るのは産後100日までと言われています。
なるべく母乳で育てたいという場合は、母乳の量を増やすために生後100日までは頻回に授乳することが必要になってきます。
しかし母乳の場合、ミルクとは違って1回で多くの量を飲むことができないことが多いため、必然的にミルクに比べて授乳回数が多くなります。
2~3時間おきに授乳が必要になり、それが「大変」と感じるママも多いようです。
しかし100日を過ぎれば母乳も安定してきます。
最初は少しツライかもしれませんが、乗り越えれば母乳育児の成功にもつながりやすくなります。母乳のためにも「産後100日が頑張り時!」です。
【理由④】生後100日頃に赤ちゃんの首が座り、表情豊かに
また赤ちゃんの体や表情に変化が見られ、子育てが楽になってくるのが生後100日頃になります。
身体面での変化としては、ちょうど生後2~3か月頃に首が座るようになります。首が座ると赤ちゃんの扱いも随分楽になってきます。
また泣いてばかりいた赤ちゃんも、あやすと笑うなど笑顔が見られるようになるのもこの頃です。
泣かれてばかりだとツライですが、赤ちゃんの笑顔に癒されたり、少しずつコミュニケーションがとれるようになってくると嬉しいものです。
赤ちゃんの扱いや子育てにも少し慣れ、子育ての喜びを感じられるようになるのがこの頃。ママも少し落ち着いて構えられるようになってきます。
このように、さまざまな面で産後100日を過ぎれば楽になっていきます。私もはじめはひたすら赤ちゃんのお世話に没頭する毎日でしたが、産後100日を過ぎる頃にはホッと少し一息つける余裕が生まれました。
【体験談】私は産後100日をこう乗り切った!
私も産後はかなり大変でしたが、以下2つのポイントを実践することで、産後100日を楽に乗り切ることができました。
産後100日を乗り切ったポイント
食事準備の対処法7選をフル活用!
【ポイント①】食事準備の対処法7選をフル活用!
まず、先ほど冒頭でご紹介した「食事準備の対処法7選」をフル活用しました。
使えるものはどんどん使って楽をしよう!という意気込みでなるべく無理をしないようにしました。なので産後の回復も良かったように思います。
特に良く使ったのは「宅配弁当」。すでに出来上がったお弁当をチンするだけなので本当に便利で助かりました。
反対にあまりできなかったのは、出産前に冷凍ストックを作っておくなど「自分で作る系」。実際はそれほど余裕がありませんでした…。トホホ。
オススメの宅配弁当でも「NOSH – ナッシュ」の弁当は、栄養バランスが良く、低糖質なのに美味しくてオススメ!
\ ナッシュで産後もラクラク!メニューはこちらから! /
ナッシュの公式HPに行く
【ポイント②】隙間時間をフル活用!
産後の食事準備を楽にするもう1つのポイントは「24時間のうちできる時にやる」ということです。
産後すぐの生活は赤ちゃんに合わせて「ほぼ24時間体制」になりますが、家事も24時間のうちの隙間時間を利用して行うと、なるべく負担を減らすことができます。
例えば次のように変えてみるのがオススメです。
・昼食前に昼食の準備をする
・夕飯前に夕飯の準備をする
・赤ちゃんが寝ている30分間に調理する
・赤ちゃんが落ち着いている15分間で下準備だけしておく
・数食分まとめて調理する
時間は、赤ちゃんが寝ている時や比較的落ち着いている時がベスト。
次のような下準備や調理を行っておくと、楽に準備できます。
全部作ってしまって、食べる前に温める
まとめて作ってしまって、冷凍しておく(食べる前に温める)
調理だけでなくて、掃除や洗濯など家事全般も隙間時間に行うといいです。完璧は目指さず適当ぐらいがちょうどいいですよ~♪
産後100日は以外に短いものです。ここで紹介したポイントを活用してぜひ少しでも楽に乗り切ってくださいね!
産後里帰りしないママには宅配弁当がオススメ!
ご紹介した7つの対処法のうち、産後里帰りしないママに一番オススメなのが「宅配弁当」です。
その理由はこちらです。
チンするだけラクラク調理!買い物や献立決めは不要!
食べたらゴミ箱へポイ!後片付け不要で楽チン!
管理栄養士監修で栄養バランスもバッチリ!
3つを詳しく紹介していきますね!少しでも楽に産後を迎えられるよう、ぜひ参考にしてみてください。
チンするだけラクラク調理!買い物や献立決めも不要!
宅配弁当は、電子レンジで数分温めるだけで食べられます。
すでに主菜・副菜そろったおかずが出来上がって冷凍されているので、まな板も包丁も、面倒な調理もなく、食材も必要ありません。
重い荷物を持って買い物する必要もなければ、どのおかずを組み合わせるか献立を決める必要もありません。
ご飯がついていない弁当の場合はご飯だけ炊く必要がありますが、まとめて炊いて冷凍しておいたご飯をチンすれば簡単ですよね。
料理ってそれまでの準備が大変なんですよね。でも宅配弁当はその準備が全部必要なくなるので、負担はほんとにゼロです!こんなに楽してもいいの~って感じです(笑)
食べたらゴミ箱へポイ!後片付け不要で楽チン!
宅配弁当は食べた後も楽チン。ゴミ箱へポイと捨てるだけなので、食器洗いも必要ありません。
食べた後の片付けって大変ですよね。
しかも産後は赤ちゃんが泣いたりなど、食べた後に片付ける時間の余裕がなかったりします。赤ちゃんが寝た後に溜まった食器を見てゲンナリ…なんてことも…。
「NOSH – ナッシュ」の弁当は「燃えるごみ」で捨てることができるので、「プラスチックごみが増えて置き場所に困る…」「ごみの分別に困る…」なんてこともなく、とても便利です。
キッチン回りがキレイなまま保てるのは嬉しいですよね!
産後は赤ちゃんのお世話に集中して、食事は宅配弁当にお任せしておけるのは産後の生活をとっても楽にしてくれます。
私は洗い物が本当に嫌いで、めんどくさがりなので…産後は紙皿や割り箸などを用意してなるべく洗い物が出ないようにしていました(笑)
管理栄養士監修で栄養バランスもバッチリ!
宅配弁当は便利だけでなく、管理栄養士が監修した健康にも良いメニューが多いので、体調に気遣いたい産後ママにもオススメです。
普通のお弁当だと、どうしても炭水化物や脂質が多くなり、総カロリーもオーバーしてしまいがちですよね。
見た目も揚げ物など茶色いものばかりになってしまったり、簡単で楽に食べられても、毎日続けることを考えると栄養やカロリーなど気になってしまいます。
しかし宅配弁当は、カロリーを抑えながらもタンパク質やビタミン・食物繊維など必要な栄養素がしっかり摂れるようになっています。
管理栄養士がしっかり考えて作られたメニューは、栄養バランスが気になる産後ママも安心して食べられますね!
楽はしたいけど健康に気遣いたい産後にはピッタリ!産後ダイエットに励みたいママにもオススメです。
ナッシュは里帰りしない産後ママの強い味方!
宅配弁当の中でも特にオススメなのが「NOSH – ナッシュ」の宅配弁当です。
ナッシュはこんな特徴があります。
メニューは60種類以上で自由に選べる!
低カロリー・低糖質・低塩分のヘルシー弁当!
自社専属シェフによる自慢の味
1つずつ解説していきますね!
メニューは60種類以上で自由に選べる!
まず、「NOSH – ナッシュ」は約60種類の弁当やスイーツから自由に選べるのが魅力です。
ナッシュのメニュー数は、約60種類と業界でも大変豊富。毎週3品の新メニューも出るので、飽きることなく続けることができます。
メニューは和洋中からエスニックまであり、あっさり系からガッツリ系まで幅広く選べます。
また便利なのは自分で好きなメニューを自由に選べることです。
宅配弁当の多くはすでに決まったメニューでしか注文できないものが多いですが、ナッシュは好きなメニューを好きなように組み合わせて選ぶことができます。
一回の注文で「自分だけ」の場合や「家族などと一緒に」など、使いたい場合に応じて決められます。例えば以下のように注文することができます。
カロリーの高い弁当と低いメニューをミックスする
肉系のメニューばかりにする
メインの素材を鶏・豚・牛・魚でミックスする
味の好みが違う家族と一緒に、あっさり系・こってり系のメニューをミックスして注文する
ダイエット中の人とダイエットをしていない人が一緒に、低カロリー・高カロリーのメニューをミックスして注文する
色々な場合に応じて自由自在に組み合わせられるのは嬉しいですね!
また1回の注文で済ませられるので、特徴の違う弁当を何社も調べたり注文したりする手間が省けて便利です。
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低カロリー・低糖質・低塩分のヘルシー弁当!
また「NOSH – ナッシュ」は、気になるカロリー・糖質・塩分を抑えたヘルシー弁当です。
ナッシュは管理栄養士が監修した、健康に配慮したメニューとなっています。
基本は「糖質30g以下」「塩分2.5g以下」の基準を守り、カロリーはメニューに応じて増減しますが200~300kcalのメニューがほとんどとなっています。
カロリー:200~300kcalがほとんど(メニューによって異なる)
ご飯の有無を調節すれば、糖質量や摂取カロリーを自由にコントロールすることができるので、健康や体重管理にとても便利です。
すべてを自分で計算して作るのは大変ですが、管理栄養士がきっちり管理してくれた食事を食べるだけでヘルシーなのは嬉しいですよね!
さらにナッシュには低カロリー・低糖質のデザートやパンも揃っています。
デザートの種類は、ドーナツ・ロールケーキ・チーズケーキ・チョコレートケーキなど美味しそうなものばかり。産後の疲れを癒すご褒美にいいですね!
ナッシュのお弁当や低糖質デザートはこちらから注文が可能です。
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自社専属シェフ監修の自慢の味!
「NOSH – ナッシュ」は、なんと自社専属のシェフがメニューを監修。美味しさにこだわったメニューを展開しています。
宅配弁当の中には、病院食のような味気のないものや、水っぽくてあまり美味しいと感じられないものも実際多くあります。
しかしナッシュは美味しさにこだわって作られているのがヒシヒシ伝わってくるクオリティ。
家庭の味では出せないような凝った味付けになっていて、日常の食卓でカフェのプレートを食べているような気分にさせてくれます。
専属シェフは「和食」「中華」「洋食」で1人ずつの合計3名。料理の鉄人のような豪華な顔ぶれで、ナッシュのこだわりを感じます。
SNSでも美味しいと話題のナッシュの弁当。一度お試ししてみてはいかがでしょうか。
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いかがでしたでしょうか。
産後里帰りしないママにオススメしたい「食事準備の対処法7選」は、以下の通りでした。
買い物は宅配サービスを利用する
ミールキット・レトルトを利用する
簡単作りおきメニューにする
家事代行・産後ケアサービスを利用する
出産前に冷凍ストックを作っておく
出産前に食料品を買いだめしておく
宅配弁当は、調理や買い物・後片付けなどの手間が省ける便利なサービス。加えて栄養バランス、カロリー・塩分・糖分が管理されている健康食です。
その中でも「NOSH – ナッシュ」の宅配弁当は、以下の点で産後に里帰りしないママにオススメです!
メニューは60種類以上で自由に選べる
低カロリー・低糖質・低塩分のヘルシーメニュー!
自社専属シェフ監修の自慢の味
ナッシュの宅配弁当は、里帰りせず産後を過ごすママの強い味方になってくれること間違いなしです!!
ぜひこの機会にナッシュを利用してみてはいかがでしょうか。
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text:
とっても素敵なお話ですよね!
このような素敵な内容の映画なら、たくさん子供たちに見せてあげたいですね!
「しまじろうとうるるのヒーローランド」はいつまで?
引用:https://ttcg.jp/cinelibre_ikebukuro/movie/0549100.html
冬が終わって暖かくなってきて、たくさんお出掛けしたくなる春休み・・
子供を連れて映画を観に行く時には、他の予定もあったりするし、できるだけ早くから予定を立てたいと思ってしまいますよね。
そこで気になるのは、「いつまで上映しているのか・・」ということになります。
とっても気になる終了の時期ですが、基本的に映画は「○月○日まで上映」と初めから設定されていることが少ないので、前の年の終了時期を目安にして考えるといいのかな?と思います。
しまじろうの映画は、子供たちの春休み時期に合わせて公開されるので、長くても4月いっぱいという感じになると予想されます。
「しまじろうとうるるのヒーローランド」は3月15日から公開されるので、そこから1ヶ月くらい上映されると考えると4月中旬頃に終了という可能性もあります。
この辺りは映画館によって違う場合もあるので、行こうと思っている日にちが終了間近かも!?という方は、最寄りの映画館に確認してみると良いかもしれませんね!
終了が近くなってくると、一日の上映回数もぐっと少なくなってしまったりするので、その辺りも一緒に映画館の方に確認してみると良いかもしれませんよ♪
「しまじろうとうるるのヒーローランド」前売り券の料金やグッズ情報
引用:https://twitter.com/akiko_lawson
映画を観に行く時、上映期間の他に気になることと言えば、やっぱりチケットについてですよね!
前から計画して映画を観に行くなら、前売り券をゲットするのがおすすめ♪
子供たちを連れて観に行くなら、少しでもお得な方が良いですよね!
そしてもう一つ気になるのが、映画に関連したグッズはあるのかどうかという事ではないでしょうか?
ということで、ここからは「しまじろうとうるるのヒーローランド」の前売り券やグッズ情報についてご紹介していきますよ☆
前売り券はムビチケで!
映画の前売り券と言えば映画館で・・と思ってしまいますが、今回は映画館ではなく「ムビチケ」のサイトから購入するような形になるようですよ!
ムビチケで購入すれば、大人(高校生以上)1,400円、子供(2歳以上)900円となっています。
当日券は、大人1,500円、子供1,000円となっているので、ムビチケの方が100円ほどお得になっていますよね!
映画を観に行く日が前もってわかっているという場合には、当日券より前売り券の方がお得なので、ぜひムビチケで前売り券をゲットしてみて下さいね♪
その他にも、もっとお得に前売り券をゲットできる方法があるんです♪
それは、こどもちゃれんじの会員になるということ!
しまじろうはこどもちゃれんじのキャラクターなので、こどもちゃれんじの会員の方はお得にチケットを手に入れることができるんですね♪
会員の方だと、大人1,300円、子供800円でチケットを購入することができるので、当日券より200円もお得になっちゃうんです☆
これはとっても嬉しいですよね!
前売り券は現在販売中で、販売期間は3月14日までとなっています。
購入を考えている方は、ぜひお早めにチェックしてみて下さいね!
子供の映画を観に行く時に気になることは、その映画のグッズがあるのかどうかということですよね。
今回の「しまじろうとうるるのヒーローランド」では、とっても嬉しいことに子供券1枚につき1つヒーローステッキがプレゼントされちゃうんです♪
映画を観るだけでグッズが貰えちゃうなんて、とっても嬉しいですよね!
こちらは紙製のものなんですが、これを持って映画の中のしまじろうたちを応援したり、自分自身がヒーローになったりすることができちゃうので、子供たちも思いっきり楽しむことができそうですよね♪
その他にグッズがあるのかどうかも気になるところですよね!
もちろん、このプレゼントのグッズ以外にもしまじろうグッズはあるんですよ♪
ムビチケコンビニ券にはLoppi限定でチケットとセットでしまじろうからのお手紙としまじろうのフェイスクッションを購入することができちゃうんです☆
これもまた、とっても気になるグッズですよね!
こちらのしまじろうからのお手紙とクッションのセットは、チケットなし1,200円で購入することもできて現在予約中となっているのですが、セットで購入するとお得に手に入れることができちゃうんですよ♪
こちらのしまじろうグッズはすぐに渡されるというものではなく、一度グッズ引換券をもらってから決められた日にち以降にグッズと交換できるという感じになっています。
子供たちは、「今すぐもらえると思ってたのに!」と思ってしまう事もあると思うので、そこは注意が必要!
「グッズはあとで交換してもらうから、それまで待っててね!」と説明してあげるのをお忘れなく・・♪
今回の「しまじろうとうるるのヒーローランド」では、3月14日までムビチケコンビニ券とグッズのセットが購入できるようになっており、グッズの交換は3月21日以降にお申込みの店舗で・・という感じになっているようですよ。
金額は、大人のチケット+しまじろうグッズで2,290円、子供のチケット+しまじろうグッズで1,790円となっています☆
どちらもLoppi限定価格となっていますので、じまじろうグッズの購入も考えているという方は、ぜひローソンのLoppiでチケットとセットで購入してみて下さいね!
映画の記念にグッズもあると、子供たちもさらに喜んでくれますよね♪
「しまじろうとうるるのヒーローランド」上映場所
引用:https://www.m-on-music.jp/0000314445/
続いてご紹介するのは、「しまじろうとうるるのヒーローランド」の上映場所についてです。
自分の家の近くの映画館では上映されているのか、一番近いのはどこの映画館なのか・・
これは観に行く前にしっかりとチェックしておきたいところですよね!
それでは早速見ていきたいと思います♪
全国数多くの映画館で上映!
大人気のしまじろう映画は、全国各地で上映される予定となっていますよ。
特に多いのがTOHOシネマズ、MOVIX、イオンシネマ、109シネマズなどになっています。
その他の映画館でもたくさん上映される予定となっているので、お近くの映画館がどこになるのかを調べてから出掛けたいですね!
「しまじろうとうるるのヒーローランド」の公式サイトの方に、全国各地の上映場所について細かく紹介されているのでチェックしてみて下さいね。
ネットで座席を予約できる場所なども一緒に探すことができるので、とっても便利ですよ!
「しまじろうとうるるのヒーローランド」上映時間
引用:https://twitter.com/kodomochallenge
子供たちと観に行く映画で、その他に気になることと言えば、上映時間がそれくらいになるのか・・ということですよね!
あまりに長いものだと子供も飽きてきてしまうので、やっぱり長さは事前に知っておきたいもの・・
「しまじろうとうるるのヒーローランド」の上映時間は、どれくらいになっているのか、見ていきましょう☆
基本的に子供というのは、どんなに興味があるものでもそんなに長時間見続けるということは難しいものです。
じっと座っているのが難しいこともありますし、疲れてグズグズ言ってしまう子もたくさんいることでしょう。
家ならいくらでも騒ぎながら観ることができますが、映画館となるとどうしても周囲のことが気になってしまいますよね。
今回の「しまじろうとうるるのヒーローランド」に限らず、しまじろうの映画は上映時間が約60分になっています。
これくらいの長さなら、なんとか子供でもじっと見ていられるかな!?という感じですよね。
そして、しまじろう映画が他の子供向け映画よりおすすめしたい大きな理由がここ!
他にはあまりない、映画の途中で休憩が入るということなんです♪
普通の映画よりは短めになっている60分という時間でも、途中でトイレに行きたくなってしまう子もいますよね。
映画の最中トイレに連れ出すというのは、お互いさまとはいえ、どうしても気が引けてしまうものです・・。
そんな状況を考えて、しまじろう映画では休憩時間というものを設定しているんですね。
この休憩を入れるというスタイル、とっても嬉しいものですよね♪
大人ならなんてことない60分も、子供にとってはかなりの長さ・・
ぐずってしまうという心配がある子でも、休憩ありのしまじろう映画なら、安心して観ることができそうですね♪
しまじろうの映画は何歳から見るのがいいの?
引用:https://ttcg.jp/cinelibre_ikebukuro/movie/0549100.html
今回、初めて子供を映画に連れて行ってあげようと思っている方もたくさんいらっしゃることと思います。
映画デビューとなって、とにかく気になることと言えば自分の子供が観ることができる映画なのかどうかということですよね。
自分の子供の年齢に合っていないようなものだと、観ていても楽しくないですし、すぐに飽きてしまうかもしれません。
小さな子供向け・・となっているしまじろうの映画ですが、対象年齢はどれくらいになっているのでしょうか?
映画を観に行くなら、そこもちょっと気になるところですよね♪
どれだけ小さくても楽しめる♪
しまじろうの映画は、まだあまり話の内容をしっかりと理解することができないような小さな子供たちでも、楽しみながら観ることができます。
それは、ただ観るというだけというだけではなく、映画を観ながら自分も一緒に参加することができちゃうからなんです♪
ここはかなり大きなポイントになりますよね!
テレビやYouTubeで放送されている「しまじろうのわお!」の中で、「クプルパーはひみつのことば!」という曲が流されていて、それは一緒にダンスをするというものになっています。
テレビを見ながら練習した「クプルパーはひみつのことば!」を、映画を観ながらしまじろうたちと一緒に踊ることができちゃうんですよ♪
ただじっと観ているだけ・・ということが難しい小さな子供たちでも、このような参加型の映画であれば飽きることなく楽しむ事ができますよね!
「クプルパーはひみつのことば」以外にも、他に人気の曲を2曲楽しむことができるようなので、子供たちも喜んでくれそうですよね。
まだダンスを覚えることができていない子供たちには、映画を観に行く前に「映画の中でしまじろうと一緒に踊るために、これを見てダンスの練習しよう!」と声を掛けてあげれば、とっても楽しい運動をすることもできちゃいますね!
プレゼントのグッズで映画に参加♪
先程もご紹介させて頂いた子供券についてくるヒーローステッキ☆
「しまじろうとうるるのヒーローランド」のおすすめポイントは、ここにもあったんです♪
このヒーローステッキを使って、みんなで一緒に映画に参加することができちゃうんですよ!
この参加型の映画、とっても素敵だと思いませんか?
子供たちはみんな、ヒーローごっこをするのが大好きですよね♪
その大好きなヒーローごっこを、大好きなしまじろうの映画を観ながらすることができたら、さらに楽しめること間違いなしです!
こちらを使って映画に参加できるということが、小さな子供たちが飽きずに最後まで楽しむ事ができるポイントなのかもしれませんよね♪
小さな子供たちは、じっと観ていても話を理解することは難しいもの・・
でも、このような参加型の映画なら、途中で飽きてしまうことなく最後まで思いっきり楽しむことができますよね!
しまじろうや仲間たちと一緒に歌ったり踊ったり、頑張るしまじろうを一生懸命応援したり・・
「しまじろうとうるるのヒーローランド」はそんな楽しみ方のできる映画なので、小さな子供たちにも見せてあげたいですね!
色々なことを学びながら楽しんで観ることができるというのは、とっても素晴らしいことですよね♪
いかがでしたでしょうか?
引用:https://ttcg.jp/cinelibre_ikebukuro/movie/0549100.html
春休みと言えば、やっぱり子供たちと一緒に映画を観に行きたくなりますよね!
今回は、映画「しまじろうとうるるのヒーローランド」の細かい情報について、色々とご紹介させて頂きました♪
小さな子供たちを連れて映画に行く時は、やっぱり事前に色々とチェックしておきたいものです☆
チケットもお得に手に入れることができた方が良いですし、子供たちが喜ぶグッズもあったらいいですよね♪
ムビチケなら事前に席を予約しておくこともができたりもするので、1番見やすい席を早めに抑えておけば、ママやパパと一緒に子供たちもゆっくり楽しむ事ができるでしょう。
「しまじろうとうるるのヒーローランド」は、じっとしているのが苦手な子供たちのことを考えて作られている映画なので、今まで一度も映画を観に行ったことがないという子供たちでも、安心して連れていく事ができると思いますよ♪
この春は子供たちと一緒に映画を・・と考えている方は、ぜひこの記事をチェックして、チケット購入などに役立てて頂けたら・・と思います☆
そろそろ春休みの計画を・・と考えている方は、「しまじろうとうるるのヒーローランド」を観に行ってみて下さいね!


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石田:有志タスクフォースは、DX推進チームと、若手を中心とする現場の有志との間の意見交換を契機に生まれました。今年6月頃に始まり、30代前後を中心に、現在総勢18名の有志が参加しています。数グループに分かれ、DX推進チームと連携しながら、導入済のデジタル環境の活用促進や、日々の業務で感じる「こんなツールがあれば良い」といったアイデアの具体化に取り組んでいます。デジタル技術の活用によって、外務省の職員ひとりひとりが「人」にしかできない仕事に注力し、外交業務における付加価値を上げていくというビジョンにはメンバーの多くが共鳴していると感じます。今後も2、3か月ごとに柔軟にテーマの更新・見直しを行い、具体的な成果を創出できるよう活動を継続したいと考えています。
DX推進チームの尾﨑壮太郎 大臣官房総務課 業務合理化推進室長は、DXを含めた業務合理化のあり方についてこう語る。
尾﨑:組織内でのDX推進の取り組みはある種の運動的な側面もあり、理性的なビジョンに加えて情熱や共感が必要だと考えます。ゆえに私のような立場からは、起点となった次官の発信は心強く、また有志の自発的な動きに感謝しています。さらに、トップダウン、ボトムアップに加えて「ピア・プレッシャー」にも期待します。他部署での成功事例に影響を受けた広がりを生み出すということです。この点では、DX推進のモデル部署を設けることなども考えており、また外部から招いたIT専門家による「DXサポートチーム」も個々の現場の支えになるでしょう。
写真 インタビューに答える(左から順に)尾﨑氏、大隅氏、石田氏
同省ではこれまで、Microsoft社のようなツール開発企業から講師を招いて活用方法を学ぶ会も開催しており、在外公館からのオンライン参加者もいるという。また業務合理化推進室は、週刊メルマガ「業務合理化便り」を省内で発信し、親しみやすい形でのDX情報共有も企図している。
尾﨑: DXは「やれることから」という先ほどの言葉を受けて言えば、「自分たちにもできるのでは」というポジティブな連鎖反応を広げていくことも大切だと思います。省内外各所を良い意味で巻き込んで推進すべく、他省庁の実践も参考にするなど、重層的な連携を図っていきます。また、推進状況を適宜、可視化・共有していければと考えています。
尾﨑氏は「外交力強化と国民サービスの向上というミッションは明確なので、我々はそこを目指してやれることから柔軟に進んでいきたい」と言葉を結んだ。DXを見据えた組織内の機運づくり、あるいはコミュニティ創出をも視野に入れた取り組みについて、今後が注目される。
大隅 洋(おおすみ よう)
大臣官房審議官(当時、大臣官房サイバーセキュリティ・情報化参事官)
東京大学経済学部卒業ののち外務省入省。国際エネルギー機関(IEA)アジア太平洋・ラテンアメリカ長課長、経済安全保障課課長、在イギリス日本大使館公使、在イスラエル日本大使館公使などを務める。著書には「日本人のためのイスラエル入門」がある。
尾﨑 壮太郎(おざき そうたろう)
大臣官房総務課 業務合理化推進室長
北海道大学大学院法学研究科修了ののち外務省入省。条約局国際協定課、アジア大洋州局南東アジア第一課、中東アフリカ局アフリカ第一課、国際法局国際法課、大臣官房人事課、総合外交政策局国連政策課、内閣官房国家安全保障局などで勤務ののち、在フランス日本大使館参事官、在南アフリカ日本大使館参事官、大臣官房総務課企画官を務める。
石田 春菜(いしだ はるな)
総合外交政策局経済安全保障政策室
東京大学教養学部卒業ののち外務省入省。フランス国立行政学院研修や在フランス大使館勤務等を経て、外務省を退職。ボストンコンサルティンググループに入社。ヘルスケアやパブリックセクターを中心に約5年間勤務した後、外務省に再入省し、アジア大洋州局地域政策参事官室等を経て現在に至る。
機関誌記事(記事単位)
外務省DX推進計画の目指すもの(1/3)
機関誌記事(記事単位)
外務省DX推進計画の目指すもの(3/3)
第5回デジタル・ガバメント分科会を開催(IT総合戦略本部)
労働力調査(詳細集計)平成25年(2013年)1~3月期平均(速報)
機関誌記事(記事単位)
2022年8月号 連載企画 海外公共分野ICT 化の潮流 No.28 韓国における電子政府 -アジア通貨危機が起爆剤となり電子政府が飛躍-
機関誌記事(記事単位)
『行政&情報システム』2016年08月号トピックス 行政におけるDevOpsの利活用の可能性を考える


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text:
ヒヤシンスについて解説していきます!
まずは、ヒヤシンスのプロフィールについて見ていきましょう。
分類:ヒアシンス科キジカクシ属
産地:フランス、オランダ
用途:高級調合香料、香水など
ヒヤシンスは、ヒアシンス科に属する草花です。しかし、この科が出来たのはつい最近で、それまではユリ科に属する植物でした。
数年にわたって枯れずに育つ多年草で、15~25cmほどの草丈にまで成長します。そして、3~4月に1~2cmの白・青紫・ピンクなど色とりどりの花を咲かせます。
育てやすさとかわいらしい見た目から観葉植物として古くから愛されており、様々な品種が作り出されています。
ヒヤシンスという名前は、ギリシャ神話の登場人物・ヒュアキントスに由来しています。作中、ヒュアキントスの流した血から花が咲いたことから付けられたとされています。
ヒヤシンスの香料は、ヒヤシンスの花に溶剤抽出法を用いることで抽出されています。
まず、ヒヤシンスの花を溶剤に漬け込み、香り成分を溶剤に移します。その後、溶剤のみを揮発させ乾かした残留物をコンクリートと呼び、ヒヤシンスの花100gからおよそ0.2gのコンクリートが得られます。
しかし、ヒヤシンスの香料は調合香料で簡単に再現できるようになったので、現在では天然香料の抽出はほとんど行われていません。
ヒヤシンスの香料は、爽やかな新緑のような香りとフローラルな甘い香りを併せ持つ香りを持ちます。
ヒヤシンスの持つフローラルな香りは、昔の分類でユリ科に属していたのも納得できる濃厚な甘い香りを持っています。
調合香料としてのヒヤシンスの香料は、配合される成分によっていくつかの種類に分けることができます。
ヒヤシンスの香りからイメージを膨らませて作られた香水には傑作とされるものが多く、ディオールのディオリッシモやギラロッシュのフィジーなどがあります。
ヒヤシンスの香りは、フェニルアセトアルデヒド・シンナミルアルコールという化合物などから作られています。
フェニルアセトアルデヒドは別名・ヒヤシンスアルデヒドと呼ばれ、ヒヤシンスの香りを作る重要な成分となっています。
しかし、フェニルアセトアルデヒドは熱や光などによって容易に分解してしまいます。なので、人工的にヒヤシンスの香料を調合するときは、代わりにフェネチルアルコールという構造が類似した化合物などを代わりに使います。
ヒヤシンスは、ヒアシンス科に分類される草花です。育てやすさとかわいらしい見た目から古くより観葉植物として愛されてきました。
ヒアシンスの香料は、ヒアシンスの花に溶剤抽出法を用いて抽出されています。しかし、調合香料で簡単に再現可能となったため、現在では天然香料の抽出はほとんど行われていません。
ヒヤシンスの香料は、爽やかな新緑のような香りとフローラルな甘い香りを併せ持つ香りを持っています。ヒヤシンスベースの香水には、ディオリッシモやフィジーとった傑作が存在します。
ヒヤシンスの香りは、フェニルアセトアルデヒド・シンナミルアルコールという化合物などから作られています。中でもフェニルアセトアルデヒドは、別名・ヒヤシンスアルデヒドと呼ばれるほどヒヤシンスの香りを作るのに重要な成分となっています。


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text:
The California sun was bright as Erin strolled through the streets of Little Tokyo, too lost in worry to notice the sights around her. Ugh! She thought, trying to push the negative thoughts out of her head.
It’s my day off, and I’m going to enjoy it! I just need to relax and not worry about Grandma.
Just then, Erin noticed a tiny, shabby store jammed between two modern buildings. Several Japanese symbols were written on a faded sign above the door with ‘Little Tokyo Antiques’ printed in tiny letters beneath.
This place looks interesting. I never know what I might find in an antique shop.
A small bell tinkled as Erin opened the door. A strong, yet delicately scented smoke filled the air inside the dimly lit shop.
“Hello?” Erin called. Something rustled at the back of the store. A moment later, an elderly Japanese man emerged from behind a display cabinet. The collar of his blue kimono was obscured by his long white beard.
“Kon'nichiwa, dōsureba otetsudai dekimasu ka?” He asked.
“Oh... um, I mean, good afternoon, how may I help you?”
“Good afternoon! I’m not really looking for anything in particular - I’m just browsing.”
“Excellent, excellent. Please let me know if you need anything.” The elderly man bowed and shuffled away.
After a few minutes of looking around, Erin noticed something shimmering at the back of a shelf. When she picked it up, Erin realized it was a beautiful pair of mother of pearl opera glasses edged in gold. A small tag bearing a row of Japanese symbols dangled from the knob between the two lens barrels. These would be great for sightseeing. I wonder what these symbols mean?
“Just a minute,” The elderly man called back from the other side of the store. A moment later, he turned the corner. “How can I help you?”
“Could you please translate this tag for me?” Erin handed him the opera glasses. After examining the tag for a moment, the elderly man spoke.
“Fortune finds those who see the signs.”
“That is for you to decide.” The elderly man smiled as he handed the opera glasses back to Erin.
“Okay...” Erin paused awkwardly for a moment. “How much are they?”
“I’ll take them.” Erin eagerly pulled a $10 bill and some loose change from her large shoulder purse.
Back outside, Erin pulled the opera glasses out of her purse. Do these even work? She tried to use the opera glasses to zoom in on a nearby tree, but the focus knob seemed to be stuck.
Darn. They must be broken.
Just then, Erin saw something move, and a cat appeared from behind the tree. Its shiny white fur was spotted with black and orange, and its ears were bright red. The cat raised its right paw parallel to its body, with its palm facing away from her. Cocking its head, the cat grinned before it crossed the street and disappeared in the maze of legs in front of a café.
“Wait!” Erin exclaimed, quickly jamming the opera glasses back into her purse and running after the cat.
“Excuse me! Pardon me! Coming through!”
By the time she emerged on the other side of the crowd, the cat was gone. Quickly grabbing the opera glasses and looking through them, Erin saw the cat disappear around the corner. Still holding the opera glasses to her eyes, she turned onto East 1st Street and spotted the cat holding its right paw in the air as it sat in front of a stone building with a red striped awning. Erin was so focused on the cat that she tripped on a loose cobblestone and almost dropped the opera glasses. That was a close one!
After carefully sliding the opera glasses back in her purse, Erin looked up to see three bold Japanese symbols above a red striped awning with a small green sign underneath that read ‘Fugetsu-Do Confectionary: Since 1903.’ Yum - dessert! Just what I need.
Stepping inside the shop, Erin was dazzled by wall-to-wall cases bursting with tantalizing treats. “Wow!” She said aloud, gazing at the colorful sweets in every shape and size. Some were displayed in individual ruffled papers while others were packed together in boxes and trays.
The ruffled papers reminded Erin of the fancy paper wrappers she and her grandmother used when they baked cupcakes together. I really miss baking with Grandma. She’s declined so much since Grandpa died, she won’t even talk to me anymore.
“Hi! I’m Riho. This place is really cool, huh?” The voice of someone behind Erin brought her back to the present. She turned around to see a young Japanese girl wearing a red beanie.
“It is!” Erin agreed. “All these sweets are so beautiful - what are they?”
“Mochi? I’ve eaten a lot of things, but I’ve never had mochi.”
“You’ve never had mochi?! Well, you’re in for a treat.” Riho turned toward the counter. “Korey, can my new friend have a sample? She’s never had mochi before!”
“No problem! I know exactly which flavor she should try,” A young man behind the counter said, reaching into a case.
“I’ve known Korey since we were kids. Our families go way back; my great-uncle used to work here years ago,” Riho explained, turning back to Erin.
“That must have been a long time ago,” Erin said.
“It was - this is the oldest Japanese-American owned business in the United States!” Riho exclaimed.
“Who knew?” Erin said.
“This is a traditional habutai, mochi filled with sweet red bean paste,” Korey said, reaching over the counter to hand Erin a white mochi in a ruffled paper.
“It’s really good!” Erin exclaimed, savoring the chewy exterior and smooth filling. “I’ve never had anything like this before. How do you make it?”
“We make our mochi dough by steaming, pounding and shaping a special type of sticky rice. It’s a difficult process that takes years to master,” Korey explained.
“That’s incredible! Who knew making dessert could be art? Thanks for the sample!” Erin exclaimed.
“Of course - I’m glad you liked it!” Korey said before he turned his attention to the people in line to check out.
“I can’t believe I’d never heard of mochi until today!” Erin said.
“Me neither! Wait, if you’d never heard of mochi before, what brought you to Fugetsu-Do?” Riho asked.
“I know it sounds crazy, but a cat led me here.”
“Really? What kind of cat?”
“It was white, with black and orange spots and bright red ears. The weird thing was that it raised the back of its right paw toward me like it was saluting or waving.”
“You must have seen a Maneki-Neko! I’ve only seen one once - when I was four years old. Mom took me shopping right here in Little Tokyo, and somehow I wound up getting lost. Then I saw a Maneki-Neko, and it led me back to my mom!”
“Can I ask a silly question? What is a man- man- mane-”
“Oh, you mean Maneki-Nekos? They’re legendary cats that are said to bring luck to anyone who sees one. Maneki-Nekos don’t salute or wave, though, like you thought - they beckon you. That motion is how we say ‘come here’.” Riho imitated the motion.
“But cats don’t do that, right?”
“No, but they wash their face, and that looks similar. That’s where the legend originated.”
“Oh, now I get it.” I wonder if it will bring me any luck.
Back outside, Erin gave Riho one last wave before carefully tucking a container full of mochi into her purse as she pulled out the opera glasses. Looking through the opera glasses, Erin followed the Maneki-Neko as it beckoned her further down East 1st Street, turned onto South Central Avenue, and stopped near the side of a nondescript building. Then, the cat beckoned her again and tilted its head upward.
I don’t get it. Erin put the opera glasses back in her purse. Maybe I’m supposed to look up. She craned her neck to search the sky. Nothing there.
Looking down again, Erin’s eyes fell on a stunningly colorful mural about 10 feet above the ground. Images including dancing people, a produce seller, a karate student, Japanese musicians, and a ‘HOME IS LITTLE TOKYO’ signpost framed the main image of an elderly woman lighting candles with two children. Another reminder of Grandma. I really hope we don’t have to move her to an assisted living facility.
CLICK! The snap of a camera shutter startled Erin.
“Did I scare you?” Someone asked. Turning around, Erin saw a young man with long hair pulled into dreadlocks and a camera hanging around his neck.
“A little,” Erin admitted.
“Sorry! I’m just taking some pictures of sights in Little Tokyo for my travel blog. This mural is considered to be one of Little Tokyo’s greatest treasures! I’m Cameron, by the way.”
As she was listening to Cameron, Erin realized that she had lost sight of the Maneki-Neko.
“Say, did you happen to see a cat around here? It was white, with black and orange spots and red ears.”
“No.” Cameron looked confused. “Should I have?”
That’s weird. Maybe I can only see it through the opera glasses? Now that I think of it, I’ve never seen the cat without them.
“One moment.” Erin pulled the opera glasses out of her purse and looked through them. Just as she had hoped, she could see the Maneki-Neko sitting in front of the mural. “Here. Try looking through these.”
“Okay...” Cameron dubiously raised the opera glasses to his eyes. “Um...I’m not really seeing any cats. Where is it supposed to be?”
“It’s right there!” Erin pointed to where she had last seen the cat.
“Call me crazy, but I just see you pointing to the wall under the mural.”
“That’s weird. I guess it’s just me.” Erin remembered the words of the elderly man in the antique shop. Fortune finds those who see the signs. “Thanks for looking anyway.”
“Uh...no problem.” Cameron awkwardly handed the opera glasses back to Erin. “Listen, I’d love to chat more, but I have to get moving. I have several more locations to photograph before I post this article. Bye!”
“Good luck with your blogging!” Erin waved to Cameron. Time to check on the cat! Through the opera glasses, Erin spotted something small sitting in front of the Japanese American National Museum across the intersection. After crossing the street, she took another look through the opera glasses and realized that the object was the Maneki-Neko, beckoning her toward the JANM parking lot!
Didn’t I park there? Is the cat trying to take me home?
When Erin approached the cat, it dashed off again, stopping in front of a giant tree growing out of a hole in the parking lot concrete. A plaque in front of the tree identified it as the Aoyama Tree, Los Angeles Historic-Cultural Monument #920. Curious, Erin put the opera glasses away and took out her phone to search for information online.
“The Aoyama Tree is a 60- by 70- foot Moreton Bay Fig tree that marks the former location of the Koyasan Daishi Mission, one of the oldest and largest Buddhist temples in the city. Though the Aoyama Tree lacks an irrigation system and graffiti and asphalt cover portions of its roots, the tree has survived for over 100 years,” Erin read.
It’s amazing that this tree has held on despite all its hardships. Even though Grandma has gone through a lot of hard times, maybe if she focuses more on the positive, she’ll be happier.
Erin contemplated this for a few moments before her thoughts turned back to the Maneki-Neko. It’s probably gone by now. Then again, maybe it’s still here... Erin decided to take one last look through the opera glasses - just in case. She could still see the Maneki-Neko, and it seemed to be pawing the dirt around the tree. A moment later, it vanished. That was weird. What was it doing? As Erin approached the trunk, she noticed something written in the dirt.
“LEAVE THE OPERA GLASSES HERE. I WILL SEND YOU LUCK,” Erin read the message.
Am I dreaming all of this? Should I really leave the opera glasses behind?
Erin made her decision and reached under the chains surrounding the tree to place the opera glasses in the dirt. Taking a deep breath, Erin took one last look at the opera glasses, then turned to walk toward her car. After she took a few steps, Erin’s phone rang.
“Hello?” Erin said.
“Erin, you won’t believe this,” Erin’s dad said on the other end of the line. “Mom called me just now, and she was the happiest I’d heard her since Dad died! She went on and on about how excited she was to start baking and sewing again. I could hardly get her to hang up!”
“That’s amazing! Why do you think she’s feeling so much better?”
“She said she had a vision that inspired her to be more grateful for the good things in her life. I’m not sure what she means, but whatever happened, it’s certainly been a blessing.”
Erin smiled.
“Well, you know what they say, Dad: ‘Fortune finds those who see the signs.’”
Juan sighed and pushed open the doors of the Geffen Contemporary at MOCA and began to walk toward his car in the JANM parking lot. He couldn’t believe he’d lost his job after so many years. As he trudged toward his car, something pulled him toward the Aoyama Tree that had always given him welcome shade during his break times. As he approached the tree, he noticed something glimmering in the dirt. He reached down and picked up a beautiful pair of mother of pearl opera glasses edged in gold. Out of curiosity, he lifted them to his eyes. At that moment, a white cat with orange and black spots and bright red ears stepped out from behind the Aoyama Tree. Looking straight at Juan, it raised its right paw, beckoning him forward...
*This story received honorable mention in the English Youth category of the Little Tokyo Historical Society’s 9th Imagine Little Tokyo Short Story Contest.
© 2022 Madeline Thach
fiction Imagine Little Tokyo Short Story contest Little Tokyo
(Madeline Thach)
Madeline Thach (12) is a seventh grade homeschooler from Colleyville, Texas. Her passion for infusing history and culture into her writing has earned her several awards including third place in the international Saugus Halloween Ghost Story Contest (middle school division) and an American Hero Scholarship from the Rush & Kathryn Adams Limbaugh Foundation.
Madeline is also an award-winning vocalist who performs classical and musical theater selections in Latin, Italian, German, Spanish, French, and English. When she isn’t singing or writing, Madeline can be found reading in her beanbag chair, riding on her scooter, or volunteering at the library.
Updated June 2022
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* ディスカバー・ニッケイは、全米日系人博物館の企画によるもので、日本財団からの助成金を元に運営されています。
毎年行われているリトル東京歴史協会主催の「イマジン・リトル東京」ショートストーリー・コンテストは、今年で第8回を迎えました。ロサンゼルスのリトル東京への認識を高めるため、新人およびベテラン作家を問わず、リトル東京やそこにいる人々を舞台とした物語を募集しました。このコンテストは成年、青少年、日本語の3部門で構成され、書き手は過去、現在、未来の設定で架空の物語を紡ぎます。2022年5月26日に行われたバーチャル授賞式では、デレク・ミオを司会とし、俳優の安生めぐみ、ケイコ・アゲナ、ヘレン・オオタが、各部門における最優秀賞を受賞した作品を朗読しました。
日本語部門 — 最優秀作品: 「教えて」 六几なお
佳作:「回春」 國分 美幸
成年部門 — 最優秀作品:  “Tori” シェイヨ・ウァン  [英語のみ]
佳作: “J is for Junichiro” ジョージ・クックシー  [英語のみ]
青少年部門 — 最優秀作品: “Time Capsule” ヘイリー・ホア  [英語のみ]
佳作: “Through The Opera Glasses” マデリン・タチ  [英語のみ]
* その他のイマジン・リトル東京ショートストーリー・コンテストもご覧ください:
第1回 イマジン・リトル東京ショートストーリー・コンテスト (英語のみ)>>
第2回 イマジン・リトル東京ショートストーリー・コンテスト >>
第3回 イマジン・リトル東京ショートストーリー・コンテスト >>
第4回 イマジン・リトル東京ショートストーリー・コンテスト >>
第5回 イマジン・リトル東京ショートストーリー・コンテスト >>
第6回 イマジン・リトル東京ショートストーリー・コンテスト >>
第7回 イマジン・リトル東京ショートストーリー・コンテスト >>
第8回 イマジン・リトル東京ショートストーリー・コンテスト >>
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リプロスキンのお問い合わせ先
電話番号:0120-425-700
受付時間:9時〜21時(年末年始を除く)
リプロスキンを解約したいときに、電話を利用するなら、こちらに連絡するだけで大丈夫です。
でも、電話をするのも面倒だったり、そもそも電話自体が苦手な方もいらっしゃると思います。
そんな方は、リプロスキンの定期便をマイページから解約する方法を載せておきますので、参考にしてみてくださいね。
リプロスキンをマイページから解約する方法
リプロスキンのマイページ(←クリックで飛びます)へアクセスし、ログインします。
入力する項目は、メールアドレスとパスワードのみです。
もし、この時点でリプロスキンの会員登録が済んでいない方は、マイページ下部の「はじめての方はこちら」から、会員登録を行ってください。
ページの左側の「ご利用中の定期コース」か、商品画像下の「定期コース」のボタンをクリックします。
「ご利用中の定期コース」のところにリプロスキンが表示されますから、左端の「定期変更」ボタンをクリックします。
リプロスキンの定期コースを変更する画面が出てきますが、商品画像の右上あたりに、赤い「この定期コースを停止する」というボタンが現れます。
こちらをクリックして、解約手続きを行えば、リプロスキンの定期便の解約は完了となります。
リプロスキンの解約方法まとめ
このように、とても簡単かつ、気軽に解約できるのも、リプロスキンの大きな特徴です。
簡単に解約可能=気軽に購入して試せるということなので、消費者からすると凄く嬉しいポイントですよね。
これも、リプロスキンの良いところだと言えます。
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youtubeでも商品紹介をしているので、よろしければご覧下さい。
コットンキャンディーグレープ
COTTON CANDY GRAPES
★追記★2021年7月購入時
購入金額:::1,498円
100g当たり:::約110円
★追記★2021年7月購入時
購入金額:::1,598円
100g当たり:::約118円
★追記★2022年3月購入時
購入金額:::1,598円
100g当たり:::約118円
・チリ産/ メキシコ産
日本の高級シャインマスカットのように表面は綺麗って感じではありません💦
大きな房だとこんな感じ!(チリ産)
大きな房だとこんな感じ!(メキシコ産)
メキシコ産は、既に粒が落ちてしまっているものが沢山ありました。
Seedless(種無し)と書かれていますが、全く無い訳ではないですね。(チリ産)
甘ーい!やっぱり美味しいです。
今回は、コストコで購入した、チリ産&メキシコ産の【コットンキャンディーグレープ】をご紹介しました。
コストコには、いつでも海外からの葡萄が購入できるのですが、期間限定で少し高めの葡萄が販売されます。今回はその中の1つ【コットンキャンディグレープ】です。
通常のグレープに比べて小さめの容器に入っているのに、金額は普通のより高いです。つまり、高級品なのです!でも・・・でも・・・それだけの価値がある位、本当に甘くて美味しいですよ。
名前からして「コットンキャンディ」⇒綿菓子なので、甘さに自信があるってことですよね。
似たような商品に「キャンディスナップス」も期間限定で発売されるのですが、こちらも「キャンディ」⇒飴 葡萄なのに、とっても甘さを感じるグレープです。
名前考えた人、お菓子も大好きなんでしょうね。(笑)
コストコの期間限定のフルーツは、チェリーにグレープにキウイフルーツに本当に美味しいです。
ちょっと高級な葡萄、見かけたら、絶対に食べてみてくださいね。
コストコ【キャンディースナップグレープ】新品種の小粒の種なしぶどうは、買う価値あり!甘くてとっても美味しいです。
コストコ【キャンディースナップグレープ】新品種の小粒の種なしぶどうは、買う価値あり!甘くてとっても美味しいです。普通のぶどうよりも高いですが、試す価値ありです。
rakuchin39.com
コストコ【ベビーキウイ】期間限定果物!キウイフルーツのBabyサイズは見た目が可愛すぎて、食べるのがもったいない!
コストコ【ベビーキウイ】期間限定果物!キウイフルーツのBabyサイズは見た目が可愛すぎて、食べるのがもったいない!普通サイズのキウイフルーツと違って、皮ごと食べる事ができるのでついついパクパク食べてしまいます。
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コストコ【レイニアチェリー】期間限定の高級チェリーは、大きさも味も最高級でした。
コストコ【レイニアチェリー】期間限定の高級チェリーは、大きさも味も最高級でした。
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甘いぶどうseedless高い葡萄キャンディスナップスチリコットンキャンディーグレープコストコメキシコ種無しCOTTON CANDY GRAPESチリ産COTTON CANDY値段cstco金額グレープぶどうコットンキャンディグレープgrapesコットンキャンディブドウ
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コストコ【ピーチソフトクリーム】期間限定フレーバー!もも味のソフトをミックスで食べてみた!
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コストコ【森永アロエヨーグルト】118gのサイズが6個パック!1個約81円でお値打ちです。
コストコ【森永アロエヨーグルト】118gのサイズが6個パック!1個約81円でお値打ちです。
コストコ【クラッシュタイプの蒟蒻畑ライト】コストコでマンナンライフのアソートパックは、かなり安く購入できます。
コストコでマンナンライフのアソートパック【クラッシュタイプの蒟蒻畑ライト】は、かなり安く購入できます。1個100円以下は、激安価格です。
コストコ【フレックス マッサージスティック】MERRITHEWのローラーは分解可能でカスタマイズでき、しかも衛生的!
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コストコ【ゴディバ マスターピース シェアリングパック】GODIVA MASTERPIECES トルコチョコレート!
コストコ【ゴディバ マスターピース シェアリングパック】GODIVA MASTERPIECES トルコチョコレート!
コストコ【茎わかめサラダ】たっぷり1kg入りが嬉しい美味しさ!
コストコで大きなサイズで目を引く、「茎わかめサラダ」を購入してきました。持ち上げるのも重い位の1kgです。さっぱり味の茎わかめなので、どんどん食べちゃいます。
コストコ【ケロッグ ハーシーチョコビッツ 】kellogg’s とHERSHEY’Sのコラボ商品 chocoBitsはカリカリで美味しいです!
コストコ【ケスクレーム オリーブ】QUESCREM OLIVESは、クリームチーズにオリーブが入ったお洒落な商品です。
日本語教育能力検定試験
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text:
例)word単語、 word単語、 habit習慣、 habit習慣 、pay払う、 pay払う、 easy簡単な、 easy簡単な ・・・・・・・・・・
僕たち日本語を習得した年代の、外国語としての英語の習得を、効率よく、加速させてくれるのが「英文法」なのです。
ですから、文法が必要かどうかを悩んでいる暇があったら、どんどん文法力をつける努力をしたほうが、成果は確実に早く出ます。
「語順」の違いだけは理解しておこう
これだけは理解しておいてほしいという文法事項が「語順」です。
英語は、日本語とは違い、〈主語〉・〈動詞〉からはじまるのは、多くの方が理解していると思います。
日本語とは異なる「英語の語順、配置」を確認していきましょう。
「お父さんが 私に 腕時計を 買ってくれた。」
「腕時計を お父さんが 私に 買ってくれた。」
と順番を入れ替えても意味は伝わりますね。
これは、日本語は名詞に助詞(~が、~に、~を、など)をつけることによって、そのかたまりに役割を与えているからなんですね。
それに対して英語はどうでしょう?
〇 ”My father bought me a watch.”
(お父さんは/買ってくれた/私に/腕時計を)
× ”A watch my father me bought.”
(腕時計は?/私のお父さんする?/私に?/買ったを?)
何が何だかわかりませんね。
実は、ここが日本語と英語の決定的な違いなのです。
英語は「語順の言語」です。
日本語は「助詞」を使ってそのパーツの役割を決めるのに対し、
英語はそれぞれの場所場所で役割が決まっているのです。
こんな感じで、どこに、どういう役割の単語や語句を入れたらよいかが、決まっているんです。
ということは、逆に考えれば、その語順のルールさえ身につけたら、あとは自分が表現したいことに合わせて、単語を入れ替えるだけなんです。
この語順感覚を常に意識してくださいね。
問題を解いただけで終わらないようにしよう
英文法の学習で大事なことは、単なる問題解きにならないようにすることです。
もちろん、中学校レベルの基本的な英文法をやり直したいというような人は、問題集を活用して一気に短期間でやってしまうというのも効率の良い学習方法です。
その際も、問題を解いて終わりではなく、必ず問題に使われている文を「音読」するように心がけてください。
文法を知識として理解したら、その文法が含まれている文章をインプットするために音読をしましょう。見ないでも言えるくらいまでは音読してください。
さらにレベルアップしたい人は、その文法を使った例文を自分で作って、声に出して言ってみるというところまでやるといいです。
そして、その時に意識するのが、
「語順感覚」を意識しながら音読する
英文の意味を捉える時も、後ろから訳すのではなくて、
「誰が」「どうした」「何を」・・・といったような感覚で、 英語の語順のまま 処理しながら、音読をすることが大切なのです。
「文法を覚える ⇒ 文法を使う」
という意識が大切です。
語順や文型に関する記事もありますので、ぜひぜひ参考にしてくださいね!
【初心者でも大丈夫】英語の語順を基本からわかりやすく!語順感覚を身につける
英語の基本5文型の見分け方:例文を使って初心者でもわかりやすく解説
リスニングの学習方法①【発音を知る】
リスニングの学習でまず大切なのは、ずばり「発音練習」です。
「リスニングなのに発音練習?」と思った人、いますよね?
もちろん、たくさん聞いて、ディクテーション(聞き取った文を書き出していく練習)をすることも大切です。
しかし、英語の音は、日本語の音にないものがほとんどです。人間は、自分の知らない音、自分の回路にない音は聞き取ることはできないんです。
ですから、聞き取る練習だけでなく、自分がその音を発音できるようになって、はじめて聞き取ることができるのです。
“ウォーター” とも発音しますが、
ネイティブの人が発音すると “ワラ” と聞こえます。
もう一つ例をあげますね。
“Would you like a cup of coffee?” は
“ウドゥ ユー ライク ア カップ オブ カフィ” と書かれてはいますが、
実際には、 “ウジュライカァカパブカフィ” のように聞こえると思います。
聞こえるというよりは、実際にそのように発音しているのです。
ネイティブスピーカーの英語を聞き取るのが難しいと感じるのは、スピードが速いのも一理あるのですが、実は、このような「音の変化」があるために、イメージしている音との隔たりがあるからなのです。
ただ、つづりと発音が異なるというのは英語に限った話ではなく、実は、日本語でも同様なんです。
「冷蔵庫」は「れいぞうこ」と発音してますか?
実際は、「れーぞーこ」と発音している人は多いのではないでしょうか?
また、「こんにちは」を「こんちは」と言ってみたり、
これは極端な例ですが、
「ありがとうございます!」を「あざっす!」なんて言っちゃうこともありますよね。
これは外国人にとっては聞き取り困難な例ですよね。
英語と同じで、速すぎてそうなっているだけではなく、音が変化したり、音を省いたりして、短くなっているから、なおさら速く聞こえるということですよね。
こういうことを知っておくと、何も英語だけが難しいのではないのだと思えて、前に進めるはずです。
とにかく、表記上の音ではなく、実際にどのように発音されるのかを理解して、ネイティブの英語を聞き取ることが 大切なんだということです。
それでは、英語の音の変化で押さえておきたい3つのパターンを見てみましょう。
1.リンキング(音の連結)
これは音の連結ですので、次のような例です。
“Did you” の “ディドゥ ユー” が “ディジュー” とつながる
“Can I” の “キャン アイ” が “キャナイ” とつながる
“fill out” の “フィル アウト” が “フィラウト” とつながる
2.リダクション(音の脱落)
これは音が脱落、つまり消えるという例ですね。
“That’s it” の “ザッツ イットゥ” が “ザッツィッ” と最後の “t” の音が消える
“should have” の “シュドゥ ハヴ” が “シュダヴ” と “h” の音が消える
“here and there” の “ヒア アンドゥ ゼア” が “ヒアランゼア” と “d” の音が消える
3.フラップT(”t”のラ行化(ダ行化)現象)
これはアメリカ英語によく見られる現象で、イギリス英語では見られません。
その名の通り、“t”の音が日本語でいうラ行あるいはダ行の音で発音されることを言います。先程、例に出した”water”の例ですね。
“little” の “リトゥル” が “リロゥ” と発音される。
“a lot of” の “ア ロット オブ” が “アロロブ” と発音される。
“Get out of here!” の “ゲット アウト オブ ヒア” が “ゲッラウロヒア” と発音される。
いかかでしょうか?こういった現象が起きることを知ったうえでリスニングや発音練習をしていましたか?
英語は、ただ話すスピードが早いのではなく、音と音がくっついて短くなったり、消えてしまう音があったりするため、 スペル通りの音をイメージしていると聞き取ることができないことが多いのです。
実際にどう発音されるのか、文章になったらどう発音されるのか、という考え方で聞き取ったり、発音することが上達には欠かせないのです。
リスニングの学習方法②【シャドーイング】
英語の発音を知ったら、次は実際に聞き取り練習です。聞き取り練習といえば「ディクテーション」といって、聞き取った英語を書き出していくという練習があります。一度はやったことがあるのではないでしょうか?
もちろん、英語の発音の特性を理解し、発音練習に取り組んだうえで、ディクテーションにトライすれば、効果は実感できると思います。
ここでは、そこからさらにもう一歩、レベルを上げるための練習を紹介します。
それが「シャドーイング」です。
〖シャドーイングとは〗
これは「シャドー」、つまり「影」のように、聞こえた英語を、その音声に重ねて追いかけていくという学習方法です。
リピートするのではなく、音声が聞こえた瞬間から一瞬だけ遅れて追いかけるイメージです。
“We should try to speak English.” をシャドーイングするとしたら、最初の”We”が聞こえたら、それ以降、追いかけるようにして続けて最後まで発音していきます。
それぞれの単語がワンテンポ遅れて発音される感じです。
最近、英語学習において非常に効果の高い学習方法であると言われています。
決して新しいものではなく、以前より通訳者など英語の専門家のトレーニング方法としてはメジャーなものでした。
聞き取りながら、スラスラと発音していくわけですから、簡単なトレーニングではありません。
ですが、リスニング力と発話力の両方を鍛えらる、とても効果の高い学習方法です。
簡単なところからはじめて、段階を踏んでやれば、初心の方でも、楽しくトレーニングできますので、次のポイントを意識してトライしましょう!
〖シャドーイングをするときのポイント〗
1.題材はやさしいものを選ぶ
(基本的には何でもいいです。自分が覚えたい日常的な表現の入った対話形式のものでも、興味のあるまとまった文章でもOK。ただし、最初はとにかくやさしめのものです。)
2.慣れていない人は、しっかり普通の音読を繰り返したうえで行う
(スラスラとテキストを見ながら、音読できるところまで練習しましょう)
3.最初は音声だけでは難しいので、文章を見ながらシャドーイング
(聞き取る音が聞こえなくなるので、自分の声は大きすぎないように)
4.ついていけるようになったら、文章を見ないで音声だけでシャドーイング
(1、2回ではうまくいかないのが当たり前。楽しんで繰り返す!)
5.意味は意識せずに、音声だけに集中する
(最初はどうしても意味も考えてしまう人が多いですが、とにかく音声だけに集中です!)
6.シャドーイングしながらも意味、内容がイメージできている状態が目標
(ここまではできなくても大丈夫!できたところまでを評価)
難易度は高いですが、段階を追っていけば、できるようになるので、挑戦してみてください。最初できなくても楽しんで続けてみてください。必ず成果は出るようになります!
リスニングの学習方法③【効果を高める手順】
前述の「英語の発音の特性を知り、発音練習をする」ということと「シャドーイング」を活用して、効果的なリスニング練習をする手順を説明します。
1.聞き取りをしてディクテーション(聞き取った文を書き出す)をしてみる。(問題集を使う場合は、とりあえず、一通り問題を解き、そのあとでディクテーション)
2.ディクテーションを2、3回繰り返して聞き取れなければ、英文のスクリプトを確認し、軽く英文の意味、内容を理解する
3.単語だけではなく、フレーズや文章で、実際にどのように発音されるのかを再度確認し、その発音を真似して繰り返し練習する
4.同じくらいのスピードで発音できるようになったら、シャドーイングに挑戦
(シャドーイングは完璧にする必要はありません。ただ、やればやるほど効果は実感できますので、2、3回は繰り返してみてくださいね)
5.仕上げに、もう一度リスニングして、しっかり聞き取れるようになっていることを実感する
6.知っている表現、フレーズを増やすことも聞き取りの大きな手助けとなるので、定着してない表現は繰り返し発声しながら覚える
発音練習にしっかり取り組み、シャドーイングを繰り返していけば、リスニング力を飛躍的に伸ばすことができます。
明確に効果を実感できる学習方法なので、コツコツやってみてくださいね。
英会話、スピーキングの手前の段階として、英作文の学習に取り組むのは理にかなっていると思います。
英語を話すのには瞬発力、つまり相手の投げかけに対しての返答や、自分の考えを述べるなど、すぐ英語を口に出せる反応スピードが必要です。
英作文は、少し時間をかけても、頭の中で整理しながら表現できるという時間的なゆとりが、会話に比べるとあります。
ですので、しっかり思ったことを表現できる引き出しを増やすという練習を、英作文学習で取り組んでおけば、スムーズに英会話に入っていけると思います。
英作文を学習するときは次の5つのポイントを意識してください。
①英作文は「英借文」ということを意識する
②日本語を、英語に直しやすい表現に解釈する
③音読して書いた表現を自分のものにする
④覚えた表現の単語を入れ替えて言ってみる
⑤英語で日記を書いてみる
①の「英借文」という考え方は、「英語の文をゼロから自分で作り上げるのではなく、もともとあるネイティブの表現を借りて表現する」というものです。ことばなので、当たり前と言えば当たり前なのですが、この発想が大事です。
フレーズをたくさん覚えて、英作文や英会話につなげるというのが、この発想です。英借文を積み重ねていくうちに、表現できる幅が増えていき、自分なりの表現もできるようになるという感覚です。
次に②の「英語に直しやすい表現に日本語を転換する」ということも英作文においては、とても大切な要素です。
一つ問題を出しましょう。
「お茶の子さいさいだ」
これを英語に直せますか?
正解は “It’s a piece of cake.” です。
実は、これ、慣用表現(ひとまとまりで意味を成す表現、熟語のようなもの)なんです。
知らなければ、絶対わかりませんよね。
「お茶の子さいさい」は普段あまり使わない表現ですね。難易度を上げるために、あえて使わせていただきました。
いまふうに言えば、「そんなの超よゆうっす!」みたいな感じです。
で、ここで言いたいのは、慣用表現を覚えましょうということではなくて、
“It’s very easy.” も正解!
つまり、「とても簡単です」と解釈してしまっていいですよ、ということなんです。
たくさん表現を知っていることに越したことはないのですが、大事なのは、
「知らない表現に出くわしたときに、自分が知っている英語を使って表現できるように、その日本語をいかに解釈して、わかりやすい言葉に転換していくか」
普段から、その時点で持っている自分の英語力を駆使して、自分なりに英語でどう表現できるかを意識することが大切だとわかりますね。あとは語彙力や文法力がついてくれば、自然に表現のレベルも上がっていくでしょう。
③の「音読」は、繰り返し述べている部分でもありますが、何をするにも英語学習において、声を出して練習するというのは不可欠の学習方法です。
④の「覚えた文の単語を入れ替えて言ってみる」というのは、
“I saw Jordan at the convenience store just now.”
「さっきコンビニでジョーダンに会ったよ」
という例文を覚えたなら、 これを自分の実際の経験を思い出して、
“I saw Mr. Hayashi at the station this morning.”
「朝、駅で林先生に会ったよ」
と言い換える練習をしてみる、ということです。
この例では、「(誰)に」、「どこで」、「いつ」の部分を変えていますが、「(誰)が」(主語)、「~する」(動詞)の部分でも、どの部分でも自由に別の単語に入れ替えて表現してみるとよいです。
なるべく、自分の実体験を述べたほうが定着の度合いは高まります。
このような手順で、英作文に取り組めば、
「英借文 ⇒ 自分の表現」という流れが出きあがります。
最後に⑤ の「英語で日記を書く」というのも 、英作文の上達には、非常に有効な学習方法になります。
まさに自分のことについて書くのが日記ですから、実用性が高い表現を身につけることができます。
手帳そのものが、英語でメモや日記を書くような作りになっているものもあります。
英語で日記を書くための単語や表現が紹介されているので、それらをヒントに少しずつからでも英語メモ、英語日記にトライすることができます。
簡単な表現からでいいので、覚えたフレーズを使って、自分の言葉で表現するという習慣作りをしてください。そして、1文を2文へ、そして3文、4文へと少しずつまとまった表現ができるように増やしていってください。
そして、ここでも、自分の書いてみた表現は、自分の気持ちを込めて、声に出して言ってみることを忘れずにしてくださいね。
また、英語で日記を書くためのドリルやノウハウ本も市販されています。もし、最初、自分で書くのが難しいと感じる人は、そのようなドリルで練習をしていきながら、自分で書けるようにしていくのもよいでしょう。
『英語手帳 2020年版』
『英語日記ドリル〔COMPLETE〕/ 自分のことを英語で伝える!基本フレーズ80 合本版(電子書籍)』
上記のような書籍を用いて英作文習慣をつけるだけでなく、自分が書いたものをネイティブ・スピーカーから添削してもらえるというサービスも提供されています。
書くことが習慣になってきた人は、粗利レベルを上げるために、そういったサービスを利用するのもよいでしょう。
英会話・スピーキングの学習方法
英作文に取り組むことによって英語の表現力は確実に上がってきますから、今度はそれを、スムーズに声に出せるようにしたいですね。
いわゆる「実戦練習」です。
〖お金をかけられるならオンライン英会話がおすすめ〗
英会話の学習をする場合、少しお金をかけれるなら、迷わず、「オンライン英会話」をおすすめします。月額5000円くらいでマンツーマンレッスンを毎日、30分程度受けることができますから、費用対効果が非常に優れています。
英会話教室もありますが、コストパフォーマンスで言えば、圧倒的にオンライン英会話のほうが優れています。
最近では、どんどん価格も下がってきていますし、質も高くなってきています。
ただ何となくレッスンを受け身で受けるのでは効果は上がりません。
その日その日のレッスンで自分が練習したいトピックや表現を前もって準備、練習をして、レッスンで実践するという姿勢で取り組んでみてください。
一回のレッスンの長さは短くても、頻度を多くして臨めば、必ず成果は出るはずです。
〖独学でスピーキング力を鍛えるには〗
ここからは独学で、スピーキング力を上げる学習方法を説明していきます。
以下三つのことを意識して独学で学習し、オンライン英会話を受けることができる人は、実戦練習として、レッスンを活用してみてください。
①まず、自分が表現できるフレーズを増やすこと
これが不可欠になります。これは英作文の学習と同様です。
英会話や英作文というと、ゼロから英文を作り出すことを瞬時にできなければならないと思っている人も多いようですが、表現の多くはよく使われる決まった表現です。
英作文のところでも述べた「英借文」の発想ですね。
そして今度は英会話、スピーキングですから、次のことがポイントとなります。
②いかに素早く、反応よく体に染み込ませたフレーズを口から出せるか
英語の瞬発力アップのトレーニングを徹底的にやりましょう。
そこで、市販のフレーズ集などを使ってもいいのですが、なかなか自分の言いたいこととフレーズ集のフレーズが一致しない場合が多いです。しかも、数が多すぎる場合がほとんどですので、教材の選定には注意が必要です。
なるべく、自分が日常使えるような表現、使う可能性の高い表現を覚えていくのが効率的です。
その意味では、市販書籍の「起きてから寝るまでシリーズ」などは、初心者の方にも、はじめやすいでしょう。日常生活の中でよく使う表現であり、身近な表現が中心になるので、誰にでも合う内容になっています。
『改訂第二版 起きてから寝るまで英会話 口慣らし練習帳 [音声DL付] 』
また、もし海外旅行に行って英語を話したいという人であれば、海外旅行で使うフレーズ教材はたくさん市販されているので、それを利用すればよいということになります。
いずれにせよ、何でもかんでもフレーズを覚えるのではなく、自分の英語を使うシチュエーションに絞って練習したほうが効果的です。
使い方は、とにかく使う場面をイメージして、必ず、文字を見ないで言えるまで練習するということが重要です。
なんとなく1冊読み終わりましたというやり方では、その場面が来たときに、自分の口からふさわしい表現が出るようにはなりません。
体全体に染み込ませるように、その場にいるかのように練習を繰り返してください。無意識に言えるようになるまでです。
身振り手振りを交えながら、感情を入れながら練習すれば、より一層効果的になるでしょう。独学であれば、だれも見ていませんから、恥ずかしがる必要もありませんしね。
③「自分が言いたいことをしっかり持つ」「自分の述べたい考えを持つ」
最後に英会話、スピーキングにおけるとても大事な点を述べておきます。
英語力を高めることは大事です。しかし、「ことば」というものは述べる内容があってはじめて、存在価値を見出します。
英語はできるようになったが、自分が伝えたい意見、考えがなければ、宝の持ち腐れとしか言いようがありません。
意外にこれに当てはまる人は多いです。英語という「ことば」を学ぶのですから、それを使って「何を伝えたいのか」、これが大前提になります。
でも、難しく考えないでください。立派な演説ができるようになりなさいということではありません。
どんなことでもいいので、「こんなことを英語で話してみたい」それがはじまりです。それが目標になります。ほんのひとことでもいいんです。
忘れずに、いつも心に抱いておいてください。
「あなたは英語で誰にどんなことを伝えたいですか?」
インプットの量を増やすために英語の読書をするということは述べてきました。では、長文を読んでいくときにどのようなことを意識して読むべきか、それを説明していきましょう。
・スラッシュリーディング
「スラッシュリーディング」というものを聞いたことがあるでしょうか?
英語は「主語」「動詞」という順番ではじまります。「誰が」「どうした」という結論を先に明確に述べるのです。
それに対して、日本語は「だれが」・・・・・「どうした」というふうに、結論が一番最後になります。
この語順の違いを切り替えて読んだり、聞いたり、書いたり、話したりする必要があるのです。
ですので、英語で文章を読む場合は、
前から読んでいき、「だれが」/「どうした」/「~を」/「どこどこで」/「いついつ」という語順で読んでいく必要があります。
決して、後ろから日本語に訳したりはせずに、英語の語順で前から読む訓練をしてください。
そうすることで「英語の語順回路」を作り上げるのです。
その際、手助けになるのが「スラッシュリーディング」です。
かたまりごとにスラッシュ( / )を入れ、そのかたまりごとに前から意味を取りながら読んでいく方法です。
例)The doctor / advised my mother / to get enough rest / yesterday. (医者は/母に助言した/十分休むようにと/昨日)
間違っても返り読みをしてはいけません。慣れないうちは、ゆっくりでかまいませんので、英語の語順で読んでください。
それでも、後ろから前に返り読みをするより早く読めるはずです。スピードは自然と上がっていきますから、焦らず、前からスラッシュを入れながら、かたまりごとに読む練習を繰り返してみてくださいね。
・パラグラフリーディング
これは、「パラグラフ」、つまり段落ごとの意をしっかり読むということです。そして、その際に、その段落の一番最初の文をしかっり読むというやり方です。
これは英語に限らず、日本語で文章を読むときにも同じことが言えますから、ぜひ、参考にしてみてください。
英語でも日本語でも、文章を読んでいて、なんとなく意味はとれているんだけど、読んでいるうちに何が書いてあったか忘れてしまって、また元に戻る、なんて経験ありませんか?
それを防ぐために段落ごとに書かれていることをしっかり捉えていくような読み方が必要になります。
そして、覚えておいていただきたいことは、
「一番最初の文に、その段落の言いたいことが書かれている」ことが多い。
もちろん、100パーセントではありませんが、段落ごとに、
1.その段落で述べたいこと
という順番で表現されることが多いので、一番最初の文をしっかり捉えることによって、その段落で言いたいことを捉えていくという読み方になります。
こうした意識を加えることで、内容を忘れて、前に戻るということも少なくなると思います。
ある程度スラッシュリーディングやパラグラフリーディングに慣れてきたら、あとはどんどんと「多読」を進めてください。
正しい読み方で英文に触れる量が増えることによって、相乗効果で、読む力がぐんぐん伸びていくでしょう。
自分が楽しいと思える分野から取り組もう
ここまで、英語学習の各分野ごとの学習方法を述べてきました。
ある程度の学習順序というものはあると思いますが、結局、語学学習はすべての要素が絡み合っています。
ですから、何から取り組んだとしても、各分野に何らかのつながりがありますから、大事なのは、まず、はじめることです。そして継続することです。
そのためには、自分が楽しいと思えることからどんどん取り組んでください。
楽しいことは継続できます。
継続できれば力がつきます。
上達が実感できればまた楽しくなります。
楽しめれば、ちょっと難しいことにチャレンジするようになります。
そうやって、英語の力は着実についていきます。
ぜひ、ここで紹介させていただいた英語の学習方法を楽しんで実践してくださいね。
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お伝えしたいと思います!
少しでも参考になれば幸いです!
youtubeでも商品紹介をしているので、よろしければご覧下さい。
Baby Cucumbers
購入金額:::198円
100g当たり:::約44円
長さ:約5cm~8cm位
丁度30本入っていました。
おつまみ感覚でまるごとお召し上がれます。
トゲもなくクランチーで美味しいきゅうりです。
使用した容器は、こちらのリンゴジュースのもの
コストコ【りんごジュース】アメリカ産MARTINELLI'S APPLE JUICE(マルティネリ)のセール価格と空き瓶利用ご紹介!
コストコ【りんごジュース】アメリカ産MARTINELLI'S APPLE JUICE(マルティネリ)のセール価格と可愛い空き瓶の利用方法をご紹介。
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②ひめきゅうりのタパス風
クリームチーズがとっても合います。
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コストコ【ラスカス クリームチーズポーション】RASKAS Cream Cheeseは、使い切りサイズで便利すぎる。アレンジレシピなどもご紹介。
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今回は、コストコで購入した【ひめきゅうり】をご紹介しました。
コストコには、海外の珍しい食べ物が売られているので
買い物をしながら海外気分が楽しめるのがいいです。
今回の【ひめきゅうり】も、とっても小さなきゅうりで、
見ているだけでも可愛いです。
小さくて、トゲトゲがなく、そのまま食べても、
美味しいのでぜひお試し下さい。
ベビーきゅうりきゅうりひめcostcoひめきゅうり金額ひめキュウリアレンジ漬けものレシピピクルスBaby CucumbersキュウリCucumberspicklesベビーキューカンバー
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コストコ【炭火焼さくらどり手羽元】柚子胡椒ソースは、激辛だった。チキンは、ジューシーでこれだけでOK!
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コストコ【ふじっ子 塩こんぶ】フジッコの万能具材!北海道産昆布使用!126gが3袋も入ってお値打ちです。アレンジ自由自在!
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コストコ【シーサラダ】回転寿司で人気のシーサラダがお値打ちに食べれるよ。
コストコで回転寿司でおなじみのシーサラダを購入してきました。5種類のシーフードがマヨネーズ風調味料で味付けされています。そのまま食べるのも、もちろん美味しいですが、色々なアレンジも可能です。お子様が大好きな味だと思います。
コストコ【ARLAスライスハバレィ】HAVARTI CHESSEは、クセがなく、クリーミーでそのままでも溶かしても美味しいです。
コストコ【ARLAスライスハバレィ】HAVARTI CHESSEは、クセがなく、クリーミーでそのままでも溶かしても美味しいです。保存方法などもご紹介。
コストコ【ズッキーニ】長野県産 1kg入り 和洋中なんでもあうズッキーニ、夏に食べたい新鮮野菜がお値打ちです。
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コストコ【ハムレット クリスピーチョコ】限定ストロベリー味パック!ベルギーチョコのHamlet!いちごlimited editionは今だけ!
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コストコ【ライスバーガー焼肉】マルちゃん、東洋水産の冷凍ライスバーガーは温めるだけ。甘辛く美味しいです。
コストコ【ラスカス クリームチーズポーション】RASKAS Cream Cheeseは、使い切りサイズで便利すぎる。
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カフェインには脂肪燃焼を促進する効果があります。
飲むタイミングについては後ほど詳しくお伝えしますが、効率的にカフェインを摂取することによって、血中の脂肪酸の濃度が上がり、脂肪を燃焼しやすくなります。
良質な無塩バターを使った、「バターコーヒー」もダイエット効果があると話題になっていましたよね。
バターコーヒーの詳しい記事バターコーヒーとは?効果や作り方!いつ飲む?味やカロリー、危険性は無いのかまで!もあわせて是非見てみてください。
【アンチエイジング効果】
意外と思われるかもしれませんが、コーヒーには抗酸化作用の高い物質が多く含まれています。
しかも、この抗酸化物質は野菜や果物よりも含有量が多く、吸収率も高いため、アンチエイジング効果があり、シミやしわの改善など、美肌効果が期待されています。
【消化促進・便秘解消効果】
コーヒーに含まれるカフェインには胃腸を活発にする働きがあります。そのため、食後にコーヒーを飲むことで食べたものの消化を促進し、便秘解消効果があります。
また、コーヒーに入れる牛乳などの乳製品も、腸内の環境を整える効果が期待でき、便秘解消効果をアップさせます。
空腹時にコーヒーを飲むと、血糖値を下げる働きをするミトコンドリアという器官を活性化させる作用があります。そのため、糖尿病予防に効果があるとして、空腹時にコーヒーを飲むことが推奨されています。
ただし、カロリーや糖質の低いブラックコーヒーに限り、砂糖や牛乳を入れたものは控えるようにしましょう。
また、すでに糖尿病を発症している方は、血糖値を下げる薬剤の効果を阻害してしまうため、コーヒーは控えるようにしましょう。
【眠気覚まし・覚醒作用】
コーヒーに含まれるカフェインは、睡眠物質であるアデノシンに抵抗する作用があります。また、カフェインは交感神経を刺激し、アドレナリンの分泌を促して脳を覚醒させる作用があります。
コーヒーに含まれるクロロゲン酸はがん予防に効果があると考えられています。
20年以上に渡って行われた研究結果によると、肝臓がんの発症リスクを減らす効果については「ほぼ確実」、子宮体がんについては「可能性あり」と発表されています。
コーヒーの副作用について
コーヒーには嬉しい効果もたくさんありますが、飲みすぎると副作用の症状が出てしまう場合もあります。
お酒やタバコのように直接的な問題にはなっていませんが、カフェインは刺激が強いため、特に妊婦さんや小さなお子さん、赤ちゃんは摂取を控えるようにしましょう。
コーヒーがどうしても飲みたいという妊婦さんは、カフェインレスのコーヒー(デカフェ)など、カフェインが含まれていないものや、含有量の少ないものを選ぶように心がけましょう。
コーヒーを飲むと、カフェインによって、アドレナリンなどの興奮ホルモンが分泌され、気持ちが高ぶっている状態になります。
耐性のない方や続けて飲みすぎてしまった場合は、脳や体が休みたいのに休めない状態になってしまい、夜眠れないなど不眠症を引き起こしてしまうことがあります。
また、そわそわしたり、不安感や焦燥感がつのり、うつ病やパニック障害を引き起こしてしまう可能性もあります。
交感神経が興奮することによって、脳が心臓に対して血液を送り出すように命令を送ります。この状態が続くと、心臓の負担が増えて不整脈を引き起こしやすくなります。
また、血圧が上昇しやすくなり、心疾患や生活習慣病の原因ともなります。
眠気覚ましのためにコーヒーを飲むという方が多いかと思いますが、では、コーヒーの覚醒作用の持続時間や、効果が得られるタイミングはいつなのでしょうか。
コーヒーを飲んで、覚醒効果が得られるのは、飲んでから30分後からで、40分から50分後に効果がピークで、5~7時間ほど効果が持続すると言われています。
ただし、カフェインの効果には人それぞれで個人差があり、普段からコーヒーを飲む習慣のある方はそれほど効果は期待できません。また、ミルクや豆乳が入ったコーヒーよりも、ブラックのほうがカフェイン量が多く、寝覚め効果が高くなります。
コーヒーのダイエット効果を最大限得られるタイミングは、運動の20分から30分前です。
このタイミングでコーヒーを飲めば、脂肪燃焼効果が高くなり、効率的にダイエット効果を得られるようになります。
なお、コーヒーの100ccあたりのカロリーは約4kcal、糖質は約0.7gになります。砂糖やミルクを加えなければ、カロリーと糖質は低めです。
インスタントも効果はあるの?
インスタントコーヒーは、ドリップなどレギュラーコーヒーよりも風味や味は落ちますが、成分にはほとんど違いがないので、十分にコーヒーの効果を得ることができます。
ただし、味を調えるためにミルクや砂糖を入れすぎてしまうとカロリーや糖質が増え、思ったように効果が得られない場合もあるため注意しましょう。
身近な飲み物であるコーヒーですが、オシャレなお店になるほど、「カフェラテ」や「カフェモカ」、「カプチーノ」などさまざまな種類のものがあります。
ところで、この違いについて、ちゃんと説明できますか?そのちょっとした疑問にお答えします!
カフェラテとカフェオレ、カフェモカ、カプチーノの違い
まずはじめにカフェオレの「オレ」も、カフェラテの「ラテ」も同じ「牛乳」を意味する言葉です。
コーヒー豆をドリップ抽出したものに温めた牛乳を入れたもので、比率は1対1です。
エスプレッソ抽出したものに温めた牛乳を入れたもので、比率は2対8になります。
エスプレッソ抽出したものに泡立てた牛乳を入れたものです。
エスプレッソ抽出したものに温めた牛乳とチョコレートシロップを混ぜたものです。
普段何気なく飲んでいたカフェオレやカフェラテなどには細かい違いがあったのです。これを知れば、もっとコーヒーを楽しめそうですね!
美味しいコーヒーの淹れ方
最近では、美味しいコーヒーの淹れ方を学べる教室などもあり、家庭でもこだわりのコーヒーを淹れたいと思っている方が増えています。
しかし、一言にコーヒーと言っても、豆の種類はたくさんあり、コーヒーミルやサイフォン、フレンチプレスなど道具もこだわればこだわるほど多くのものをそろえなくてはいけなくなります。
「まずは形から!」という方は是非、道具を揃えて挑戦してみてもよいですが、初心者のうちは、「スーパーで買える豆を、いかに美味しく淹れるか」を考えるだけでも、ずいぶん味は変わってきます。
ここでは、市販の豆をペーパードリッパーを使って淹れるときの、美味しい淹れ方をご紹介します。
【美味しいコーヒーの淹れ方】
1杯分(約140cc)のコーヒー粉は10から12gが適量ですが、お好みで調整してください。カップやソーサー、ドリッパーやサーバーはあらかじめ温めておきましょう。お湯の温度は95度が適温です。
ペーパーフィルターの底の接着部分を外側に折り、側面の接着部分を手前に折って、ドリッパーに押さえつけるようにセットする
フィルターにコーヒー粉をいれ、全体が均等になるように軽く叩いて均す
20ccのお湯を全体に行き渡らせるようにそっと注ぎ、20秒蒸らす
コーヒー粉の中心に「の」の字を書くように80cc注ぐ。水面が1/3ほど下がったら40cc、さらに20ccと3回に分けてやさしく注ぐ
サーバーのコーヒーをカップに注いでできあがり
コーヒーのカスが、全体的に均等になっていて、小さな泡がついている状態であれば、雑味のないコーヒーが淹れられた証拠です。
思ったよりも難しいですが、上手に淹れられれば全然味が違うことにびっくりするはずです!是非、試してみてくださいね。
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