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text:
What's going on? What do I wanna do? I have to do this...
The moment you become aware of being swallowed up in this whirlpool of thoughts, you stop for a breath.
"Do I belong with my body now?"
I want to be with my body, not letting my thoughts take the wheel.
Transcript during SourcePoint Therapy remote session.
The patient lies on her back on the floor.
Under the guidance of Marisol's voice, several voice commands are given and the body settles in the spot.
Afterwards, she became aware of each point (source point) about 1.5 hands away from the outside of her body, and then she started to move her body to the spot. We're going to do it.
The first point, "SOURCE"
When I turn my attention to a point on the right side of my body, my body leans slightly toward that side and begins to interact with it.
Waves are moving in and out, and it is as if all the doors around my body have been opened. For a moment a fresh breeze passes through me and I feel calm and minute, as if I've gone to a different dimension. Consciousness is at a point on the right side of the body, so although I feel a big wave of breathing in my whole body, now Looking back, I think the sense of a "physical body" had faded.
My right nose went through (even though my nose hadn't been clogged up before) and fresh new air came through my right nose and into my whole body.
The image of a field, the sky and a fresh breeze passing through my body.
The second point, "GROUNDING"
Standing on the earth. The feeling of the fluffy grass on the soles of my bare feet. Instead of receiving and feeling that image, the experience always comes first, and I''m already in that state. I feel like I'm doing something.
Before the session, I felt as if my whole body was swollen and fuzzy, and the outline of my whole body was vague and swollen.
It becomes clearer and clearer in outline, and a freshness comes. My energy that was leaking out comes back to me.
[The image that appeared then]
The fields, the low-humidity air, the crisp, dazzlingly fresh air and river water, the birds (this could be because I could hear the birds chirping beautifully outside from where Marisol was), the smell of the trees.
Third point "Harmony"
A pale, gentle wave comes in and returns, touching my left elbow. Golden. Surrounded by it. A definite sense of "living here and now". Just now, this state, the feeling I'm receiving, I realize that this is where I should be. There is an overwhelming sense of happiness.
The fourth point "Flow"
Live blood, energy flows through the body. (something bright and fresh and vivacious) Physical body sensations return.
Awareness of the vertical lines from the top of the head, through the chest and between the legs. Integration.
Finally, do nothing and rest on my back on the floor (I feel like I did that for about 10 minutes...)
Get up slowly and it''s finished.
I felt all sorts of sensations, images and actual physical changes. It's a great feeling to be able to adjust my body in such a way, even though we are so far apart from each other, Germany and Japan. It's really amazing that I can do that. It's really interesting!
I send my thanks and love to Marisol for meeting her.
SourcePoint Therapy① w/Marisol 2020.06.28
先日、オンラインでソースポイントセラピーを受けました。
セッションをしてくれたのは、今年3月にドイツミュンヘンでのロルフィングプレトレーニングで出会ったブラジル出身のロルファー、 Marisol valente。セッションはフィジカルもエネルギーも全ての垣根がなく、人柄も本当に魅力的で、全てで大きく包みこんでくれるようなマリソルから本当に多くのことを学んでいます。ちなみに、ドイツで受けた彼女のセッションについては以前この記事で書いたのでよろしければこちらもどうぞ。
さて、ソースポイントセラピーというのは、シンプルなエネルギーワークで、身体の中や身体の周りにあるポイントにアクセスして身体を整えていきます。創始者の1人はロルファーと言うこともあり、プレトレーニング中にも何回かソースポイントという言葉を聞いていたので気になっていたところでした。
こんなにスグのタイミングで受けれる!そして、初めてなのに遠隔セッション。どんな感じでどうなっちゃうんだろうと言うワクワクしかない状態で受けました。
・身体がシャキっと目が覚める
・頭がボーッとしていたのがなくなる
・明るく快活なマインド
・穏やかで力のある呼吸
こんな感じで、私にすごく合っていました!
身体・心・エネルギー・環境…全部つながっているから、お互いに影響し合っているし、私はそこを全体でみていくのが一番しっくりきています。
次回の投稿で、セッションの感想を…と言うより受けている最中の感覚をそのまま文字にしてみようと思います。
I recently had a SourcePoint Therapy session online.
I had a session with Marisol valente, a Rolfer from Brazil. I met her at a Rolfing pre-training in Munich, Germany in March of this year. The sessions were no physical or energy barriers and her personality is really engaging. I've really learned a lot from Marisol, who seems to embrace me greatly with everything. By the way, I wrote about her session in Germany in this article before, if you would like to read about it. here also.
Now, Source Point Therapy is a simple energy work , accessing points in and around the body to prepare the body. One of the founders is a Rolfer, so we've been working on the source points several times during pre-training. I was just interested in this because I had heard that.
I could take it at such a swift time! And even though it was my first time, it was a remote session. I received it with nothing but excitement, wondering how it would feel and what would happen.
After the session.
-I wake up with a crisp body.
-I no longer feel fuzzy in the head.
-The state of strength in the abdomen.
-Bright and lively mindset
-Gentle and powerful breathing.
This is how it worked out for me so well!
Body, mind, energy, environment... they're all connected, so they affect each other, and I'm most comfortable looking at it as a whole.
In my next post, I'll try to write down my impressions of the session...or rather, my feelings as I was receiving it.
ボディーリーディング 2020.06.24
自分のカラダを「再認識」することが、身体を楽にしたり動きやすくする事をかなり助けてくれます。
どうやってやるかと言うと
と言うやり方があります。
①はその場所に触れて感じます。自分で触って変化を感じやすいと感じるのは "鎖骨" です。
自分の鎖骨にふわっと手を置きます。そして、鎖骨の重さ、長さ、大きさ、そこが緊張しているか、くつろいでいるか、ただ感じてみます。そうして3回ほど呼吸をして手を外してみると、もう左右の感覚に変化がみられます。
②は "手" でやってみます。指一本一本を反対の手で包み、その骨のカタチや長さを感じます。ポイントは、指は掌まであると言う事です。
普段私たちが指と捉えているところがここまでだと思います。
しかし、骨の構造をみてみると指はそのさらに下(掌のほう)まであることがわかると思います。
その "指" 全体を感じ、骨1つひとつを感じながら丁寧に触れてみてください。
③は自分ではなかなか難しいかもしれません。
しかし、最初から重さを加えたり、強い刺激を加える必要はなく、ソフトなタッチでその場所に気付くことができたならそれで十分です。
普段知らぬ間にカラダか緊張していたら、1日の終わりやリラックスしたいときに少し自分のカラダに触れ、感じ、「ここに身体がある事に気付く」と言う事がこれからの私たちを楽にしてくれると思います。
画像:ヒューマン・アナトミー・アトラス2021
Getting "reacquainted" with your body will help you considerably in making your body easier and more mobile.
How do you do it?
(2) Wrapping
(3) Add weight.
There is a way to do this.
The first is to touch and feel the area. The area that you can easily touch and feel the change in yourself is your "clavicle".
Place your hand fluffily on your clavicle. Then, feel the weight, length and size of your clavicle, whether it's tense or relaxed there, just feel it. The first thing to do is to breathe. Then take three breaths and remove your hands, and you can already see a change in the left and right sensations.
Try (2) with the "hand". Wrap each finger with the other hand and feel the shape and length of its bones. The point is that the fingers are up to the palm.
This is as far as what we usually think of as fingers.
But if you look at the structure of the bones, you will see that the fingers go further down into the bone structure. Feel and touch that "finger" as a whole.
(3) It may be difficult to do this on your own.
But you don't need to add weight or strong stimulation at the beginning; if you can notice the spot with a soft touch, that's enough.
If your body is tense without knowing it, at the end of the day or when you want to relax, touch your body a little bit, feel it, and notice that it is here, I think it will make it easier for us in the future.
オイルトリートメントにいきました 2020.06.12
先日、アロマセラピストとして活動している渡辺直子さんのところでオイルトリートメントをしていただきました。
今の体調に合わせてエッセンシャルオイルをブレンドし、足から頭まで全身マッサージ。
どこが不調ってわけでもなく、ただドイツから帰国してなんだかんだで気付けば帰国から2ヶ月半…。自分を労ってあげよう、ひとり帰国おつかれさま会的な気分で行ってきました。
たのしいなー!きもちいなー!きょうも1日自分おつかれさまー!!って、いつだって明るい気分になって良いはずなのに、そうする事をしばらく忘れていた気がします。
みんなはどうなんだろう。
換気十分のお部屋で、エッセンシャルオイルを入れた足湯からはじまり、マスクそしてゴム手袋を着用してトリートメント。手袋をしていても全く気にならなくて、お互いに安心安全な環境をつくるとても良いアイデアでした。
今まで、治療としての施術には本当に沢山行っていたのですが、オイルトリートメントははじめて。
ロルフィングの勉強をしにドイツへ1ヶ月弱行ったとき、香りの大切さに気付いてから、今回あらためて再確認しました。
慣れない土地、慣れないお部屋でわたしを安心させてくれたのは、東京から持って行っていたお気に入りのアロマオイルと音楽。お部屋が自分の香りになるとそこはもう私の空間!って思えて、ほっとしました。
あっという間のような、とてもゆったりとした1時間は、本当にうっとりするほど気持ち良くて、贅沢なじかんで、生まれ変わったみたいにピカピカになりました。何だかモヤモヤしていた霧が晴れて、身体がほぐれると声も変わりました。身体が資本。だから、やっぱりこういうじかんって大切!
はっきりとした”痛み”として症状が出ないとなかなか気付けないこともあるけれど、何となく心が塞いでいたり、何となく不安やそれにまつわる思考で疲れていたら、身体を癒すことをしてあげると、草木に水をやるように身体がピンと元気になります。
しばらくサイトの調子が悪くてブログ更新できていなかったので、久々でした!
皆さん今日も穏やかな1日を!
I recently went for an aromatherapy massage.
The therapist, Naoko, blended essential oils to suit my current physical condition and massaged my whole body from my feet to my head!
It's not that there is anything wrong with me, I just came back from Germany and it's been 2 months and half since I came back! I decided to give myself a break.
It's always good to feel happy, but I think I forgot to do so for a while.
The treatment began with a footbath with essential oils in a well ventilated room, followed by a mask and rubber gloves.
The gloves didn't bother me at all and it was a great idea to create a safe and secure environment for both of us.
I've been to so many medical treatments as therapy, but the oil treatment was First time. But it felt so good that I was really enchanted, and when I finished the luxurious massage, I felt like a shiny new person. I did.
I realized the importance of scenting when I went to Germany, and I reaffirmed it again this time. When I was in an unfamiliar place and in an unfamiliar room, I realized that my favorite scent would become my favorite scent. Space! I felt like I could relax.
After the treatment, I felt like I was born again, shiny and new. The fog that had been hanging over me somehow lifted and my voice changed as my body relaxed. My body is my capital. That's why this kind of time is so important!
Even if you don't have any particular pain, your mind is somehow blocked, or you're somehow tired of the anxiety and thoughts associated with it. If you're there, you can do something to heal your body, and your body will be as pinky and healthy as watering the plants and trees.
It's been a while since I've been able to update my blog because the site hasn't been working well for a while!
Have a peaceful day, everyone!
Leave This Blank: Leave This Blank Too: Do Not Change This:


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text:
HyperSmooth は、HERO7 Black で導入された強力な電子式画像安定化機能 (EIS – Electornic Image Stabilization) です。GP1 チップと 2 GB のメモリー強化に加え、ジンバルのような安定化機能でよりスムーズなビデオ撮影が可能になります。
さきほどと同じさっさん の動画の続きです。GoPro7の内蔵マイクの音声です。
はい、全然違いますね。 今回の改善により内蔵マイクでそれなりの音を録音できるようになりました。音質にそこまでのこだわりがない方はこのまま使えそうな音ですよね。
着実に進化しているGoPro。新作を出す度に「おっ!」と思わされますが、今回の6→7の進化は目を見張るものがあります。
こちらも進化しております!GoPro7ではタイムラプスに加えて“タイムワープ”という撮影モードが搭載されています。
みんな大好き、カズチャンネルのカズさんによる比較です。6と7を順番に比較をされていますので参考になります。
いままでのタイムラプスもすごく素敵で「こっちの方が好きだ」っていう意見もあるかも。ここは好き嫌いなのでなんとも言えませんが、GoPro7ならどちらも撮影できます。場面によって使い分けるということを考えると7を選んだ方が間違いはないです。手ブレ補正も、音声も良いですからね。
個人的に好きなタイムワープ
川井 浩二 Vlogsさんが素敵なタイムワープを投稿されていたので紹介します。
どうです?なんかすごく味のある、しかもテンポの良い動画が撮れてますよね。普段の何気ない散歩もGoPro7を首からぶら下げて歩くだけでかっこいい動画が撮れます。手軽に雰囲気の良いものが作れるというのは本当にありがたいですよね。
GLIDER GoPro ネックハウジングマウント 黒 GLD8255 GO218BK
posted with カエレバ
Yahooショッピング
動画だけでなく、写真も簡単にきれいに写すことができる機能です。言ってみれば暗い部分から明るい部分まで綺麗に自動で撮影する機能です。
まースマホも大概キレイに撮れるので、人によってはそこまで必要な機能ではないかもしれませんが、シャッターチャンスはいつくるか分かりません。スマホのロック解除→カメラアプリ起動→シャッター押す、までの動作と比較するとGoProでの撮影の方が速いのは確かですね。
やはり、手ブレをコンピューターで強力に補正しているため電力の消費が激しいのでしょうね。4K60Pでの撮影になると60分持たないとのこと。ここは予備バッテリーで補完するしかないですね。
この点も前作から比べるとかなり改善されてきてはいますが、色がにじむ、ブレるといった問題が多く報告されており未だに弱点のひとつです。アップデートでの改善を期待するか、次回作での進化を待ちましょう。
私のGoPro HERO7 BLACKに不具合発生しました。詳細はコチラ
GoPro HERO7 BLACK 不具合!?
弱点もありますが、手ブレ補正が凄い!マイクもなかなか。綺麗な写真も簡単に撮影できる。現時点でのウェアラブルカメラ、アクションカメラとしては最高点です。GoPro6と迷っているなら間違いなく7を購入すべきです。
>>実体験【GoPro HERO7 Black】買う前に知ってもらいたい不具合とサポートについて
>>GoPro買ったらこれも買っとけ!使ってみて良かったアクセサリー
>>XTZ125で林道探検!GoProで超適当に撮影したけどやはりブレ補正やばい
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1.1 GoPro7:HyperSmooth搭載
1.2 HyperSmoothあり、なしの比較
2.1 GoPro6の音声
2.2 GoPro7の音声
3.1 今までのタイムラプス
3.2 個人的に好きなタイムワープ
4 スーパーフォト機能
5 GoPro7の欠点
5.1 バッテリー持ちが悪い
Amazon DIY gopro technology イラスト ガジェット スマホ トラブル ニュース パソコン ブログ運営 ポジティブ思考 ライフスタイル 介護 介護の問題 古民家 放浪 旅 日記 映画 災害対策 生き方 田舎暮らし 考察 苔玉 薪ストーブ 買ってよかったもの 趣味 雑記


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[エクステラジャパン2021奮闘記] 2年ぶりに開催!台風明けのオフロードトライアスロン XTERRA JAPAN - モニオの部屋
レースコンディションは2年前とほぼ同じではないでしょうか?
湖はかなり冷たいですが、レースの時間になれば問題ないでしょう
再びこの素晴らしい自然のなかでレースができることに感謝
上空には撮影用のドローンも飛んでいます
トランジションエリアにバイクをセット
バイクラックには今回ナンバリングがないので、広々と使えます
MTBがこれだけ揃うと壮観ですね
ステージもセットされて、会場には音楽とDJのアナウンスが流れて気分は高揚
ブリーフィングが始まりました。いつもお世話になっている大会ディレクターの島本さん登場
スイムは3周回とのことで、最後はトランジションエリアに近いほうの黄色いブイを目指して上陸するようにとのこと。
今朝の湖の水温は17℃だそうです。
下の写真で、ライフセーバー篠田さんが手に取って説明している赤い細長い浮き用具は、レスキューチューブというものです。
スイム中に休みたくなったら、このレスキューチューブを両手で抱えて、仰向けの体制になってくださいとのこと。
(このとき、まさか自分がこのレスキューチューブで命拾いするとは夢にも思っていませんでした)
ブリーフィングが終わり、トランジションエリアでウェットスーツを着込みますが、その直前に遺影を自撮り 笑
スタート時間が近づいてスイムスタートエリアに移動、友人と記念写真をパチリ
いよいよレースが始まります!今日は一体どんなレースになることやら?
4. スイム(1500m、54分09秒)
スイムスタートの午前10:00には、気温もすっかり上がり、水温も大丈夫になりました。
私は、スイムが最も苦手な種目なのは、昔も今も変わりません。
スイムの平均タイム(1.5km)はだいたい37分から40分くらいなので、レースではいつも遅れを取ってしまいます。
前回は、丸沼高原の標高1,430mの薄い空気にやられて、序盤でみるみるうちに息が上がってしまい失敗してしまいました。
なので、今回は目標タイムを45分にして、マイペースで泳ぐことにしました。
スタートの号令とともに、レースが開始!
(出典:XTERRA family撮影画像)
いきなり、周囲の選手の速いペースに引っ張られてしまい、気が付いたらガチで力泳、当初の計画と全然違う展開に 笑
なんだか調子良くね?、と感じたのも束の間。。。
最初のブイを超えたあたりから、早くも息が上がってしまい、2番目のブイに向かう途中で急激に呼吸が苦しくなってきました。
(出典:Pigmon Channel)
これはマズいとすぐにスローダウンしたのですが、息苦しさは増すばかり。。。いくら呼吸しても肺まで酸素が取り込めないような感覚。
これって前回と同じ失敗を繰り返しているんでは?
しかも息苦しさのレベルが酷く、こんなに苦しい経験はちょっと記憶にないほど。。。
そして。。。ついにフォームも崩れて、溺れ始めました。
ライフセーバーの女性の方が気付いて「大丈夫ですか?」と心配そうに声をかけてくれましたが、何も返答できません。
「レスキューチューブを使いますか?」
レスキューチューブが投げ込まれ、必死にしがみつき、ブリーフィングで教えてもらった通り、仰向けの姿勢で抱きかかえました。
息使いは「ゼイゼイ」と荒々しく、長く休んでも一向に回復しません。息苦しさのレベルが半端ない。。。
雲一つない青空を仰ぎながら、「まさかのスイムでDNF」という最悪のシナリオで頭の中は一杯に。
やがて、冷静さを取り戻して、浮いているだけでは1mmも進まない事実に気付き、平泳ぎでゆっくりと2番目のブイに向けて泳ぎ出しました。
そういえば前回も平泳ぎしたな 笑
が、それでも呼吸の苦しさは変わらず、再びレスキューチューブを抱える羽目に。。。
2番目のブイを超えてから、岸辺の3番目のブイが果てしなく遠く思えて、陸に上がったらもうDNFだな、と完全に弱気モード。
3番目のブイの手前で足がつく浅瀬になって歩き出し、1周回目を終えた時点で手元のGarminを確認、スタートからすでに20分が経過。
500mを泳ぐのに20分もかけてしまった。。。
それでも、泳ぐのをやめて浅瀬を歩いているうちに、ようやく呼吸が落ち着いてきました。
2周回目は、2ビートでゆったりとしたペースでローリングを意識して泳ぐ。
すると、不思議なことに、あれほど息苦しかったのが、ウソのように回復して、問題なく呼吸できるように!
先ほどのライフセーバーの女性の方が、ずっと見守ってくれています。
(出典:Pigmon Channel)
2周回目は18分で上がりました。
その後も息苦しさは完全に消え失せて、3周回目はややペースアップ。
3周回目は16分で上がりました。
後ろを振り向いてももう誰も見えない。。。。
ライフセーバーの人に「最後になっちゃいましたね」と言ったら、「いや、まだ4人くらいいますよ」ということでした。
スイムに要した時間は54分09秒。
スイムでDNFという最悪の事態は避けられたものの、当初予定の45分を大幅に超過してしまいました。
5. バイク(25km、4時間02分04秒)
当然ながら、トランジションエリアにはもうほとんどのバイクは出払った後です。
饅頭を口に放り込み、ウェットスーツを脱いだり、アクションカムを起動したり、準備を進めます。
トランジションに要した時間は6分41秒でした。
今回のMTBの目標は、大きな転倒を一度もせずにバイクコースを終えること。
前回はMTB4カ月の初心者で参戦でしたが、今回は2年間かけてそれなりにMTBには慣れたので、ムリのない範囲でコースを攻めようと考えていました。
トランジションエリアを出た直後は平坦で走りやすいコースが続きます。
やがて、湖畔沿いの狭いシングルトラックになりますが、湖畔に滑落しないように注意します(前回はここで見事に滑落)。
雨の影響で地面がぬかるんでいるので、慎重に進みます。
やがて、シングルトラックの難易度が高くなり、バイクから降りて引くことが増えてきます。
このあたりから、乗っては降りて、また乗ってという効率の悪い区間がずっと続きます。
Garminのログを確認すると、湖畔沿いのシングルトラックは3.5km続き、この区間は35分要していたので、1km進むのに10分の超スローペース。
Garmin Connectの記録
湖畔ルートを超えると、小さな橋を渡って今度は舗装道路沿いの森林ルートに。
湖畔沿いの狭いシングルトラックと比べれば、この辺りは比較的マトモな区間。MTBも前回よりも遥かに乗れるようになったのを実感してウレシイ。
やがて森を抜けると、前回のコースにはなかったペンション村の前を通り過ぎるルート、ここは一瞬オンロードを走ります。
ペンション村の前では、地元の方(小さい女の子も)の応援をもらって元気100倍!
ジープロード入口のエイドを通過、時刻は11時51分。
ここからはダラダラと長い上り坂が5kmくらい続き、250mくらい上ります。
ダラダラ上りは得意ではないものの、昨年始めたZWIFT効果で2年前よりは遥かに脚力はアップしているはず。
実際、ジープロードの上り区間は、選手を1人ずつかわしながら快調に進みました。
ジープロードの途中には、丸沼を一望できる景観スポットがあります。
レース中にも関わらず、観光気分に 笑
所々に水溜まりがあり、避けようがない場所はそのまま突入
2周回目の選手にかなりのスピードで追い抜かれます。速い。。。
下の動画(59分00秒あたり)の箇所は追い抜かれたところです
追い抜かされたときの私の後姿 笑
やがて、長いジープロードの区間を上りきりました。時刻は12時28分、MTBスタートから1時間30分くらいです。
ジープロードの区間の記録はStravaではXTERRA JPN 2019 Double Track Climbという名前のセグメント(5.6km、勾配4%、標高251m)で記録されています。
Stravaのセグメント記録
35分49秒(2021年9月19日)
39分45秒(2021年9月19日)
39分59秒(2019年9月15日)
43分39秒(2019年9月15日)
前回(2019年)よりも今回(2021年)のほうがジープロードの区間は10%くらい速くなっていますが、これはZWIFT効果でしょう。
ジープロードが終わって、今度は一気にダウンヒルの区間。
森に入っていきなり急こう配の下り坂が。。。ここをバイクに乗って下るのは想像できないレベル
ダウンヒルは、前回吹っ飛んだところなので慎重に進みます
ところが、慎重のあまりスピードを緩めすぎバランスを崩して、ついに転倒!
転倒自体は大したことはありませんでしたが、精神的なショックが。。。笑
そして。。。ダウンヒル区間は急勾配が続き、バイクと身体が一緒に滑り落ちるような箇所も
こんなところバイク乗ってダウンヒルできるかー 笑
そして。。。ようやく湖畔まで下りきりました。
時刻は12時40分。距離は11.7km。まだ半分も走っていないのに、脚はすでにガクガク状態。。。
このダウンヒル区間の記録も、StravaでXTERRA JPN 2021 DH Top-Branchという名前のセグメント(0.8km、勾配-19%、標高-167m)で記録されています。
しかし平均勾配がマイナス19%って。。。笑
Stravaのセグメント記録
11分03秒(2019年9月15日)
12分00秒(2021年9月19日)
13分58秒(2021年9月19日)
15分36秒(2019年9月15日)
ダウンヒル区間は、前回とあまり変わっていない。。。転倒した分だけ遅かった?
ここから2周回目、森林を抜けて小さな橋を渡り、舗装道路沿いの森林ルートを再び走ります。
途中の岩や張り出した木の根っこがバイクのコントロールを失わせて、腕や脚の疲れから、フラフラになってしまい、そのたびに転倒しそうな苦痛の時間が続きます。。。
そしてついに、何てことのない場所で転倒
運の悪いことに、転倒したのは舗装道路から2mくらいの高台の場所、身体はそのまま下の舗装道路まで、壁面沿いにズルズルと滑落。体中が傷だらけに。。。
上の動画で、バイクに固定したアクションカメラが、滑落してゆく身体を記録しています(画面中央上部に白いヘルメットが映ってます)。
脚がガクガク状態で踏み込めずに失速してしまい、バランスを崩したのが原因でした。
そして、転倒の衝撃でサングラスが壊れてしまいました。
幸いにもバイクは倒れた場所に残って、滑落を免れました。
壁面に生えている草木にしがみつき、何とか高台まで這い上りました。
壁面を滑落して手足は血だらけに。。。
そして。。。気が付いたのが、ジェルや補給食などを入れておいたサドルバックのチャックがいつの間にか全開状態
。。。まさかの補給食全喪失
バイクを立て直しして再びコースに戻りましたが、心身ともにボロボロに。。。
脚のガクガク状態が酷くなり、マトモにバイクに乗れなくなってきた。。。
2度目のジープロード入口のエイドを通過したときは、時刻は午後1時24分。周回に1時間30分以上かかった計算なので、大幅にペースがダウン。
エイドの水で怪我をした手足を洗い流します。
そこからのダラダラ上りが、一番軽いギアにしても脚に力が入らず、キコキコと、歩くスピードなみに大減速。。。
空腹感に苦しみますが、補給食をすべて落としてしまったので何も食べるものがありません。
ようやくジープロードを上り切り、ダウンヒルの区間に到着したときには時刻は午後2時前、2回目のジープロード区間は1回目より4分くらい遅いタイム、MTBスタートから3時間が経過していました。
ダウンヒル区間を抜けて湖畔に戻ってきた時点で3時間15分が経過、前回よりも遅いペース。。。
想定外はまだまだ続く。
今度は、突然チェーン落ちが連発するようになり、何度チェーンをかけ戻しても、すぐに落ちてしまう。
バイクを降りていろいろチェックしたものの、時間だけが容赦なく過ぎてゆく。。。
スプロケットの裏側に細い根っこが絡まっていたのを発見し、それを取り除いたら、チェーン落ちしなくなりました。
チェーン落ちの原因が、スプロケットに挟まった木の根っこだったとは。。。
湖畔を会場方向に戻る時点で、カットオフの残り時間まで1時間15分くらい。
時間内完走は絶望的に 涙
最後の10kmランどころか、MTBのカットオフ(午後3時)にも間に合うかどうか微妙になってしまいました。。。
ホテルの裏手のコースは、今回2.5kmに伸長されていて、ダラダラ上りに思いのほか時間を浪費。
バイクフィニッシュに向けてホテルの駐車場に向けて下りたところで、ボランティアの人たちに「お疲れ様でした!!」とエールをもらったのはメチャ嬉しかったです。
大会運営の方々とボランティアスタッフの方々にはいつもながら心から感謝です。
結局、バイクを終えてトランジションエリアに戻ったのが、ちょうど午後3時。
スタッフの方に、「トレラン行きますか?」と訊かれました。
6. ラン(10km、58分25秒でTOV)
残り時間は1時間を切っていたので、トレラン10kmを時間内に完走できる可能性は消失していましたが、せっかくのレースなので、1周5kmだけ走ることに。
トランジションに要した時間は4分28秒でした。
湖畔沿いのガレ場を抜けて、トラロープにつかまって急斜面をよじ上り、林のなかのアップダウンを進みます。
(出典:Pigmon Channel)
途中の丸太の橋(2か所)や、清流のなかをシューズがずぶ濡れになりながら進み、最後はレース会場にむかって舗装路を下ります。
走る元気も体力もなく、トボトボと歩いたせいで、レース会場に戻ったのは、ちょうどカットオフ時刻の午後4時でした。
2周回目には進まず、ここでレースを終了。
こうして私の2回目のエクステラは終わりました。
7. エクステラを終えて
2度目のエクステラを完走できずに不甲斐ない結果に終わったのですが、不思議と、悔しさよりも、満足度のほうが高かったのは一体どうしてでしょうか。。。?
翌朝には早速レース結果が公開。
今回は、竹谷賢二さん(元アテネ五輪代表)や小野雅弘さん(トレイルランナー)といった著名な方も参戦されました。
自分のレース結果を確認したら、DNFではなく、TOV(Time Over)という表記。
フルディスタンスは、エントリー127名に対して、出走者108名、うち完走者は87名(制限時間内完走は64名)、時間内完走率は59.3%(対出走比)。
2年前のフルディスタンスは、エントリー188名に対して、出走者158名、うち完走者は130名(制限時間内完走は127名)、時間内完走率は65.5%(対出走比)だったので、今回はさらに完走率が下がりました。
今回レース初参加(というかトライアスロン初挑戦)だった友人は、わずかに制限時間をオーバーしたものの、見事に完走を果たしました!
レース後は、エクステラナイトの会場で友人たちと談笑。
身体が塩分を求めていたので、ラーメンが美味かった!
エクステラナイトの途中で抜け出して、その日のうちに自家用車で東京に戻りました。
自宅に帰宅したのが午後11時40分。シャワーを浴びて、MTBで滑落した脚の傷口を手当。
レースのときは、次女が毎回オリジナルのメダルを作ってくれるのが習慣だったのですが、今回は下のような味気のないものに 笑
まあ、次女も今や中学生なんで作ってくれるだけ有難い。こんなもんでしょう。。。
いやはや。。。2年ぶりのエクステラでしたが、やはりこんなクレイジーなレースは滅多にないですね。
エクステラは究極の非日常体験イベント、大自然のなかで大の大人が夢中になって泥だらけになったりスリル満点のMTBライドを楽しむ。
思い返せば、スイムでの地獄のような苦しみから始まって、MTBでは派手に転び、メカトラにも見舞われ、完走もできずに、満身創痍でした。
しかし、不思議なもので、レースが終わってしまうと、苦しかった記憶はあっという間に忘れてしまい、楽しい記憶しか残らない 笑
スイムでさえ、後半スイスイと丸沼を泳げたことは楽しかった。
MTBも、前回と違ってそれなりにライドを堪能することができて大満足。
そして、エクステラで再び2年前の知り合いと再会することができ、お互いの健闘を祈ったり、レース後に笑談することができたのは格別の思いでした。
スイムで死にそうになったときは、クソーもうエクステラなんて金輪際辞めだと思いましたが、気が変わってしまい、来年も性懲りなくエントリーしてしまいそうです。
【エクステラジャパン2019完走記】クレイジー過ぎるオフロードトライアスロン XTERRA JAPAN
8. プチホテルリージェントハウス
今回宿泊でお世話になったプチホテルリージェントハウスは、とても良い場所だったので以下に紹介します。
プチホテルリージェントハウス
部屋はバス・トイレ付き(ウォシュレット完備)のとても綺麗でした。
レース当日は、環湖荘の駐車場が使えないので、第2駐車場まで車で移動して、巡回バスを利用して会場に移動します(バイクは並走するトラックに積んでもらう)
ホテルの夕食は、フルコース!
フルコースは無茶苦茶美味しかった!
友人とビールで乾杯してお互いの明日の健闘を祈りました。
翌朝の朝食の時間は、午前6時30分と早めに対応していただき、とても助かりました。
チェックアウトは前日に済ませて、午前7時に第二駐車場に到着したら、ちょうどバスに乗れました。
今回はレースでバタバタした滞在でしたが、次の機会にはゆっくりと滞在して丸沼を観光したいですね。
(2021年9月25日 追記)
XTERRA JAPAN 2021のオフィシャルビデオが公開されました。これメチャクチャ良く出来ています!
(2021年10月08日 追記)
みんなのおもいで .comに注文していた写真が届きました!
みんなのおもいで .com
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東京在住の中年サラリーマンです。
元オーディオマニア、ある日突然思い付いたトライアスロンへの挑戦をきっかけに、持久系スポーツの世界に。。。アイアンマン、エクステラなど完走、スーパーランドナーも獲得しました。


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まずご紹介する西宮市の植物園は西田公園内にある万葉植物苑です。
万葉植物苑はその名前のとおり万葉集に登場した72種類の植物が植えられており、山のゾーン、都のゾーン、野のゾーンに3つに分けられています。
それぞれの植物には万葉歌の説明もつけられており、万葉集の世界に思いを馳せながら散策することができますよ。
また西田公園のなかには大きな滑り台など遊具も充実しており、子どもたちも楽しめます。
広場もあるのでサッカーなどのボール遊びもでき、思いっきり動き回れる公園です。
季節を感じることのできる西宮市の植物園、万葉植物苑の概要を以下にご紹介します。
●所在地:兵庫県西宮市西田町6
●開園時間:終日入園可
●アクセス方法:阪急電鉄「夙川」駅より徒歩約10分
西宮市でおすすめの植物園その2:北山緑化植物園
次にご紹介する西宮市の植物園は北山緑化植物園です。
北山緑化植物園は総面積5.5ヘクタールの敷地に都市緑化や家庭菜園の見本としてさまざまな花壇が充実しています。
園内にはバラ花壇や紫陽花花壇などの季節の花壇の他に、水生植物エリアやキッチンガーデン、北山山荘、植物生産研究センダーなどがあります。
緑の相談所・市民ガーデンセンターでは、植物に関する展示や教室、専門の先生による園芸の相談会などもおこなわれており、誰でも無料で利用できる園芸図書コーナーもあります。
園芸教室は年間20回ほど開催されており、ガーデニングに関することだけでなく自然観察やクラフトなど子どもから大人まで楽しめる内容になっています。
緑について学ぶことのできる北山緑化植物園の概要を以下にご紹介します。
●所在地:兵庫県西宮市北山町1-1
●開園時間:公園は終日入園可
●アクセス方法:阪急電鉄「夙川」駅よりバス約20分
●駐車場:あり(有料)
おすすめ物件情報|西宮市の物件一覧
今回は西宮市にお住まいをお考えの方に向けて、西宮市の植物園についてご紹介しました。
今回ご紹介した植物園はどちらも入園料が無料で気軽に楽しめるおすすめのスポットです。
季節の花や紅葉などが楽しめる植物園に是非訪れてみてください。
※新型コロナウイルスの影響で利用状況が通常と異なる場合がございます。HPの最新情報を確認してください。
私たち安心サポート不動産は、西宮市を中心とした阪神エリアと三田市の売買物件・賃貸物件を扱っております。
高齢者や入居審査が難しい方のサポートもしておりますので、お気軽にお問い合わせください。
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と、言うことで今回は Glazata EC300 の購入に至った経緯、お奨め箇所(メリット)を中心にデメリットの紹介、そしてGlazata EC300の使用に適した方、そうでない方を紹介します。
片耳ヘッドセットJABRA TALK25は使えるのか 実際に使ってみた
しかしたまたまクルマから降りた時に車外に落としてしまいました。拾いはしたもののそのままポケットに入れたことを忘れ、洗濯をしてしまいました。
結果、JABURA TALK25 は、防水対策はなかったようなのです。洗濯機から出てきたら電源は入るには入るのですが、数十秒ほどすると電源が落ちてしまいBluetooth接続はできなくなってしまいました。
実は、この選択してしまったJABURA TALK25 は、2台目のヘッドセットになります。最初のJABURA TALK25 は、どこかに置き忘れてしまい見つけることができませんでした。
さて、新しくヘッドセットを購入するなら再度JABURA TALK25を購入しようとしましたが、どのネット通販を見ても値段が倍近くになっていました。これでは購入する気にはなれず、他を探してみようということで、行きついたのが今回紹介する「Glazata EC300」でした。
Glazata EC300
先述した通り、自分のコンセプトには「100%当たり!」でしたが、使用状況からすると星5つをあげるわけにはいきませんでした。やはり何かのマイナス点はあるものです。
そこで 今回私が2カ月間利用してみた観点から、Glazata EC300 のメリットとデメリットをお話します。
Glazata EC300のメリットとデメリット
Glazata EC300の使い勝手の上からのメリットとデメリットを紹介します。
Glazata EC300のメリット
Glazata EC300の使ってみた良かった点をまとめました。
通話時の音声が、話している両者共クリアに聞こえる。
音楽等の利用時も、雑音等が入らない
Blouetoothのペアリングは簡単、また、その後の接続もGlazata EC300がオンになると同時に接続される
音声案内が日本語である
以上のメリットを、詳しく見ていきます。
1.通話時の音声・音楽が、クリアに聞こえる。
ヘッドセットを利用するにおいて最も重要なのは、「音声がどの様に聞こえるか」と、言うことです。
自分が聞こえることは当然ですが、話をしている相手側にもどのように音声が伝わっているかは、非常に重要です。
EC300において結論から言うと、音声状況は非常にクリアで聞きやすい状態です。他の商品でよくあるように、音声がこもったり、水の中にいるような状況で聞こえるということはありません。
また、相手側にも雑音等が混ざることはないようです。実際に通話相手にEC300を使ってもらい通話をしたところ、確かに雑音等の障害はありませんでした。
また音楽等の聞こえる状況も通話と同じです。特に雑音や籠り等の気になるマイナス点はありません。
音声がクリアに聞こえるモノをお求めな方には、お奨めのヘッドセットです。
2.Blouetoothのペアリングは簡単、早い
Bluetoothを利用して、スマホ等の媒体につなげます。
そのBluetoothのセッティングですが、非常に簡単に操作できます。多くのヘッドセットがペアリングモードを利用するには、手動で操作します。EC300においては、自動ペアリング機能ですから操作は必要ありません。スイッチをONにするだけでペアリング終了まで自動で終了します。
但し、ペアリングしていない端末等が近くにあれば、時々自動でその端末とペアリングしようとします。そんなときは、一旦スイッチをOffにします。ここがチョットマイナス点かな?
Glazata EC300
また、ペアリングし完了後は、スイッチをONにするとほぼ同時に端末とヘッドセットが接続されます。非常に早いです。そのため着信があってからスイッチをONにして接続しても、通話に間に間に合います。
当然スイッチが入っている状態でヘッドセットを外していても、問題ありません。
4.音声案内が日本語である
多くのヘッドセットが英語等の音声案内ですが、EC300においては日本語での音声案内になります。
私は、英語案内でも構わないのですが、日本語で案内をされると何となく安心して聞いていることができるので、やはり日本語の案内は良いと感じます。
聞く音声案内は、「電源が入りました」と、「電源が切れました」の2つです。その他「バッテリーがありません」等、バッテリー残量についても音声案内があるのかもしれませんが、そこまでバッテリーを使い切っていないのでここはわかりません。
ただ、「電源が入りました」と、「電源が切れました」の最後の「た」がどうも「た~」に聞こえるため、最初の方は違和感がありましたが慣れてくると特に気にならなくなりました。
5.充電時間が短くて済む
EC300の充電は、意外と短い時間で完了します。充電のおいては40分と、取り扱い説明書には紹介されています。
しかしこれは全くバッテリーが空っぽの状態からの充電です。毎日利用するとしてもそれほど多くのバッテリーを消耗しない限り、それほど充電時間は掛かりません。使用状況にもよりますが、朝出発する時にクルマの中で充電しても、10分か15分で充電終了になっています。
ただ、受電時間は40分と表記がありますが、連続持ち受け時間や、最長通話時間等の表記はありません。ここは不明です。
Glazata EC300のデメリット
では逆にデメリットとなる部分を紹介します。
少し本体が大きいため、気のせいか重いような気もする
シリコンイヤーピースがS、M、Lとついているが、L サイズでも小さい
充電時にケーブルを接続した時、充電用コネクターのゴムカバーが、ヘッドセットとケーブルの間に挟まってしまう。
LINE通話はできない
以上が使っていて、少し気になるマイナス面です。では、一つひとつ見ていきます。
防水機能ではないようです。取り扱い説明書には、「防水」の文字は見当たりません。
夏場などに汗をかいたときにポケットに入れたままの状態を想定すると、「防水」機能があれば非常に重宝します。
また私自身、ポケットに入れたまま洗濯をしてしまって買い替えることになったため、防水機能がセットされたものが欲しかったのは事実です。
しかし値段からすると、防水機能を望むのは少し無理がありますよね。
2.少し本体が大きいため、気のせいか重いような気もする
購入した商品を見た時、第一印象は「デッカ!」と、言うものでした。確かにデカいという感想はいまだにぬぐえません。
単純にものさしで長さを測ってみたら、約7.8㎝の長さでした。今の時代コンパクトになることが一つのステータスかもしれませんが、それにしても少し長いです。
そのせいか取扱説明書には重さ12gとありますが、どことなくそれよりも重いように感じます。特に耳にセットした時は、特に思いなと感じることがあります。(実際はそうではないのでしょう)
3.一部の付属のシリコンイヤーピースが小さい
一部の付属のシリコンイヤーピースが小さいと言いましたが、本体にセットされて送られてくるイヤーピースは中ぐらいの大きさでしょうか。
イヤーピースは2種類付属されています。(写真を参照)
DSC_0044_TEMP
DSC_0045_TEMP
私は、右側のモノを利用しています。これだと、耳に挿入していても落ちてくることはあまりありません。
左側のイヤーピースを使っていた時は、徐々に下がってきて落ちるということがありました。
耳の大きい(特に穴)方は、右側のイヤーピースの使用をお奨めします。
また耳フックも大小2つ用意されていますが、使っていると耳フックの本体との繋がり部分が緩くなります。耳に掛けている時は、落ちるということはありませんでしたが、何かの拍子で外れたりします。
4.充電用コネクターのゴムカバーが、ヘッドセットとケーブルの間によく挟まる
どういうことかは、次の写真を参照してください。
EC300のコネクターを接続する部分のカバーになるゴムが、充電のために差し込んだUSBコードの先端部分の間に挟まってしまっています。
この状況は、普通に充電をしようとして何も意識しないで接続すると、生じます。
それほど大きな問題ではありませんが、充電コードを差し込む時に毎度このような状態が発生すると、いい加減「またか!」と、多少イラっとすることもあります。
5.LINE音声通話はできない
LINE音声通話においては全く使用することはできません。
相手の呼び出し音が聞こえる場合と、たまにそうでない場合がありますが、ほとんどが相手の呼び出し音からして聞こえません。
当然会話の音声も聞こえません。LINE音声通話をあきらめ、通常の電話で掛けると相手の呼び出し音も問題なく聞こえ、通話が繋がっても普通に会話ができます。
そこで少し違いますが、楽天モバイルのRakuten Link に関しては、普通に利用できます。呼び出し前から聞こえ、電波の状況に合わせた音声通話が可能です。
Glazata EC300の使用にお奨めの人とそうでない人
では、前述のメリットとデメリットを踏まえ、Glazata EC300はどういう方にお奨めなのか、どういう方にはお奨めでないのかを見ていきます。
Glazata EC300の使用にお奨めの人
Glazata EC300の利用にお奨めの方は、以下の条件に近い方です。
クリアな音声通話を求める方
ヘッドセットの使用頻度が高いため、充電回数が多くなる方
この2点の方には、Glazata EC300をお奨めします。
クリアの音声通話を求める方
この部分の該当者は、ほっとんどの方になるのではないでしょうか。
自身が相手の声をクリアに聞こえるのは当然ですが、相手にも雑音や声の籠り、その他の聞こえ辛い状態にならないことが重要です。
それを考慮すると音声のクリア度は、基本的に使えるヘッドセットなのか使えないヘッドセットなのかの分かれ道になります。結果Glazata EC300は、どなたでも満足して使用できるヘッドセットであると、使用経験から申し上げることができます。
ヘッドセットの使用頻度が高いため、充電回数が多くなる方
どんなヘッドセットでも、使用回数が多いと電池の状況が悪くなります。但し、先述の通りGlazata EC300は、充電時間がとても短く作られています。
特にヘッドセットを利用する状況は、クルマの運転等の場合が多いのではないでしょうか。その他作業等で両手が塞がっている場合などに使用します。
使用頻度が高くなるにつれ充電も必要となり、電池の消耗具合によればそれ相当の時間が必要になります。
そんな場合、充電時間が短い方が良いですよね。
結果、Glazata EC300の使用頻度が高い方には、お奨めです。
Glazata EC300 のお奨めではない方
Glazata EC300のお奨めではない方は、次の事項に該当する方です。
LINEの音声通話の使用が多い方
やはり先述の通り、LINE音声通話を主流にしている方には、お奨めではありません。何しろ全く繋がらにと言っても良い状態です。
LINE音声通話を少しでも利用される方には、他のヘッドセットをお探しされることをお奨めします。
Glazata EC300を使ってみたレビュー 星4つ まとめ
Glazata EC300を使ってみて判ったことを、メリットとデメリットに分けて紹介しました。
実際に2カ月強利用してみて、音声品質などの品質面においては何ら問題はありません。
持ち受け時間は、実際のところどこまでなのかははっきりとしたことはわかりませんが、充電時間の短さは結構助かります。またなんと言っても、スイッチをONにしてから、スマホとの接続する時間が瞬時であるのには恐れ入ります。
従って、使いやすさを考えると、特に問題なく利用できるので全体的にはお奨めです。
星4つにしたのは、やはりLINE音声通話が利用できないという事です。もしLINE音声通話ができたのであれば、ほし5をつけることができるでしょう。
また使う人によっては、LINE音声通話が使用できないのであれば、星1になるかもしれませんね。
LINE音声通話を利用しない前提であればプライベートでも十分ですが、LINE音声通話をあまり使用しないビジネスでの使用を中心に考えると、Glazata EC300は非常にお奨めです。
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性能は良くしかし値段はそれほど高くないBluetoohヘッドセットを探していました。JABRAの製品が条件に合っていたので購入候補としました。性能等を吟味して購入に至り、そして実際に使用してみた感想等をレポートしています。
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5. 当社は、個人情報を取扱うにあたり管理責任者を置き、個人情報の漏えい、滅失又はき損などの防止、是正等、適切な安全管理策を実施致します。
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text:
限られた時間を過ごす会社勤めとしてNTTコムを選んでほんとに良かった。
人が足りなくて忙しい部署だった分、自分に任される仕事の範囲が広く、自分の想いを形にすることが出来て、本当にいい経験をさせてもらいました。
会社の人だけではなく、関わってきたパートナー会社の方、お客さん、色んな人に支えられて今日までやってこられたんだなぁとつくづく思います。
みなさん、本当にありがとうございました。
4年と1ヶ月勤めた会社だったので、離れるのはほんとにさびしいです。
でも、自分で選んだ道なので、悔いはないです。
これからは着物という日本文化の繁栄に人生を賭けていきたいと思います。
人生を道にたとえるならば、人それぞれの道があって、ある一瞬だけいろんな人たちの道が重なり合う時期があるのでしょう。
僕にとって、NTTコムに勤めた4年間という道は、一緒に仕事をしてこれたいろんな人と重なり合って、その後に何かを残せることができて、でもやっぱりそれぞれの道に分かれていって。
そんな人生の貴重な1ページだったんだなぁと思います。
だからこそ一期一会であって、短い間だけど一緒に仕事ができて、尊敬しあえた仲間の事を誇りに思います。
このページを見てくれている同僚のみなさん、本当にありがとうございました。
家に帰ってから溜めていた涙があふれてきて、自分はほんと幸せ者だなぁと思いました。
↑会社のみんなからいただいた花とメッセージ入りお酒一升
会社を辞めて迷惑をかけてまで賭けた自分の着物に賭ける想い、いつか胸を張ってみなさんに報告できるようにこれから頑張っていきます。
今まで本当にありがとうございました!!
神奈川県平塚市明石町5−7
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「風が運んだ日本のメロディー」では、韓国から九州、そして津軽三味線発祥の地、青森までたくさんの曲があり、三味線が全国へ伝わっていった様子がよく分かりました。
3つの三味線の中で、私はやっぱり迫力のある津軽三味線の音が一番気に入りました。今日、生で聞くことができて良かったです。
これからの私たちには、もう今日のような機会はあまり無いと思います。だからこそここで学んだこと、感じたことを忘れずに・・・またどこかで三味線の音を聞いた時に、今日のこの「三味線教室」を思い出すことができたらいいなと思います。
「今日は本当に貴重な体験をありがとうございました。」最後に全員で「村上三絃道」のみなさんにお礼を言いましょう。私の後に続いて、「ありがとうございました」と言ってください。


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福岡久留米「山下良太歯科クリニック」歯周病、再生治療、インプラント治療
晴れの朝 ⑤自信がない治療は他の歯科医師を紹介する
福岡で歯周病治療|山下良太歯科クリニック|歯周病はこうして治る > BLOG > 晴れの朝 ⑤自信がない治療は他の歯科医師を紹介する
おはようございます!今朝の久留米市は、気温2度の寒い晴天の朝を迎えています。本日は最高気温が13度まで上がるので温度差が激しい1日となりますので服装の調整には気おつけてお過ごしください。
朝の7:30、綺麗な朝日です!
⑤自信がない治療は他の歯科医師を紹介する
例えば歯周病の治療を進めていく中で、歯肉に埋れている親しらずを抜歯する必要が出てきたとき、口腔外科のある別の病院を紹介されることがあります。患者さんからしてみれば「自分でできないなんて実力がないのかな」と考えてしまいがちですが、それは大きな誤解です。
歯科医師は虫歯や歯周病などの口の中のトラブルのほとんどを広くみることが出来きますが、得意ではない領域もあります。「もっと専門性の高い歯科医師に診てもらった方が患者さんの利益になる」とわかっていても患者さんを手離したくなくて、自分で治療してしまう歯科医師もいます。
しかし、本当に患者さんのことを思うなら、その領域が得意で自分が信頼を置いている歯科医師を紹介できるネットワークを持っていることも、歯科医師の実力なのです。


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∟デオリポ(脂肪溶解注射)
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Column美脱毛コラム
リアラクリニック TOP 美脱毛コラム ダーマペンの治療の流れは?組み合わせると相乗効果が期待できる治療法も紹介
脱毛についてのギモンや正しい処理方法についてなど、クリニックだからこそお伝えできる脱毛についての正しい情報を随時更新しています!
2022.01.31美肌治療
ダーマペンの治療の流れは?組み合わせると相乗効果が期待できる治療法も紹介
ダーマペンで毛穴開きを改善したいと思っているものの、どのような流れで治療が行われるのかがわからず、不安を感じている方もいるのではないでしょうか。また、ダーマペンを受けるのであれば、他の治療と組み合わせて相乗効果を狙いたいという方もいるはずです。そこで今回は、ダーマペンの治療の流れから相乗効果が期待できる治療法まで詳しくご紹介します。
ダーマペンとは、髪の毛よりも細い極細針で肌に穴をあけ、自然治癒力を高めることでコラーゲンの増生を促す治療法です。コラーゲンは肌の弾力に関わる成分のため、コラーゲンが増えると肌が引き締まって毛穴開きが改善されます。また、ダーマペンは有効成分を肌内部へ浸透させるため、相乗効果も期待できます。
リアラクリニックのダーマペンの治療の流れ
リアラクリニックでは、新登場のダーマペン4を導入しています。ダーマペン4は、従来品と比べて痛みが少なく、より高い効果が期待できます。それでは、リアラクリニックのダーマペンを受ける際の流れについて、詳しく見ていきましょう。
1.無料カウンセリング
無料カウンセリングでは、医師が肌の状態を確認し、ダーマペンの施術を行えるかどうか判断します。その際は、施術内容や注意点などを説明するとともに、同意書にサインをいただきます。不明点や疑問点には丁寧にお答えしますので、お気軽にご相談ください。
ダーマペンの施術を行います。治療時間は施術範囲で異なりますが、20分程度で終了します。
治療後は肌が一時的に弱くなるため、日光を避けるようにしてください。また、治療から12時間は洗顔やスキンケアを避ける必要があります。その後は普段どおりの洗顔やスキンケア、メイクが可能です。まれに内出血が起きることがありますが、自然に改善するため心配はありません。
ダーマペンの治療後の注意点
ダーマペンの治療後は、次の注意点を押さえましょう。
洗顔やメイクなどを正しいタイミングで再開する
洗顔やメイクなどを再開するタイミングは医師の指示に従ってください。肌が一時的に弱っているタイミングで洗顔やメイクをすると、肌に大きなダメージが及ぶ恐れがあります。その結果、メラニンが排出されてシミやくすみになったり、小じわが増えたりする可能性も否定できません。
洗顔やメイクなどができるようになってからは、十分な保湿ケアを心がけてください。保湿ケアは肌を外部刺激から守るとともに、水分の蒸発を抑える作用があります。保湿が不十分だと肌が乾燥し、結果的に毛穴開きが再発するリスクが高まります。
ダーマペンで自然治癒力が向上してからも、紫外線対策は続ける必要があります。紫外線は肌の表面にダメージを与えるだけではなく、肌内部に侵入し、コラーゲンやエラスチンなどの弾力成分を変性させます。そのため、紫外線対策が不十分だとシワやたるみができやすくなります。
ダーマペンと組み合わせると相乗効果が期待できる治療法
ダーマペンの効果を引き上げるために、リアラクリニックでは次の治療法との併用を推奨しています。
コラーゲンピールとは、古い角質を取り除くことで美容成分の肌への浸透効率を高める治療です。リアラクリニックのダーマペンとコラーゲンピールを組み合わせた「ベルベットスキン」は、コラーゲンピールでダーマペンによる毛穴開きの解消効果を高めます。 当院では、TCA(トリクロロ酢酸)、過酸化水素、コウジ酸を主に配合した薬剤を使用します。コラーゲンの生成を促すことで、ハリ感や保湿力の向上が可能です。さらに、コウジ酸の働きによってメラニンの生成を抑制し、くすみ解消や美白効果なども期待できます。
培養上清治療(成長因子療法)
培養上清には、幹細胞から分泌されるさまざまな成長因子が含まれています。肌の内部に浸透させることで美容効果が期待できます。
ダーマペンの効果を維持するために行いたいセルフケア
ダーマペンで毛穴開きを解消できても、生活習慣が乱れていたり紫外線に晒されたりすると、再び毛穴が開いてしまう恐れがあります。ダーマペンで整った肌を維持するために、次のようなセルフケアを続けましょう。
睡眠は、健康な肌を支える重要なものです。良質な睡眠をとると、ターンオーバーの周期を整えるために必要な成長ホルモンが分泌されます。反対に、睡眠の質が低いと成長ホルモンが十分に分泌されず、ターンオーバーが乱れてしまいます。また、ストレスを受けて自律神経のバランスが崩れた場合も、ホルモンバランスが崩れることで結果的にターンオーバーが乱れます。 睡眠はストレスの元のため、一刻も早く睡眠習慣を改善することが大切です。
健康な肌を維持するには、栄養バランスのとれた食生活を続ける必要があります。皮膚の元となるタンパク質だけではなく、各種ビタミンやミネラルも必要です。1日3食、規則正しく食事をとるだけではなく、主食や主菜、副菜、汁物など、献立のバランスも整えなければなりません。
適度な運動には、血流を促す作用があります。ターンオーバーに欠かせない栄養と酸素は血液によって運ばれるため、適度な運動を習慣づけることが重要です。また、適度な運動はストレス解消にもなります。ストレスはホルモンバランスを崩して肌の健康を損ねる原因のため、こまめに解消しておきたいところです。
1日何回も洗顔したり、ゴシゴシ洗ったりすると、ターンオーバーの周期が早くなります。その結果、未熟な角質細胞が肌の表面に上がってきてしまい、肌のバリア機能が低下します。また、肌の汚れを十分に洗い流せていない場合、肌の常在菌が皮脂汚れを分解する際に炎症を引き起こし、肌の赤みや湿疹などを引き起こすのです。 洗顔は1日1~2回、肌に合った洗浄力の洗顔料を使用し、正しく洗いましょう。弾力のある泡で肌をやさしく丁寧に洗い、ぬるま湯で洗い流してください。
保湿ケアの目的は、肌のバリア機能をサポートして外的刺激から肌を守ることです。また、肌の水分の蒸発を防ぐ目的もあります。化粧水で水分を補い、乳液やクリームで油分を補いましょう。もともと皮脂の分泌が多い人は、油分が少なめの乳液を使うとよいかもしれません。保湿ケアの方法に正解はなく、自分に合った方法を見つける必要があります。
肌のたるみを防ぐために、紫外線対策を徹底しましょう。日焼け止めを塗るのはもちろんのこと、帽子やサングラス、日傘などの紫外線対策グッズも使用してください。また、日焼け止めは汗で流れ落ちるため、こまめに塗り直すことが大切です。
受診時には、最初にカウンセリングで肌の悩みをお尋ねし、ダーマペンを行えるかどうかを確認します。ダーマペンの効果や注意点など、詳しい説明を受けて、施術を受けるかどうかを決めましょう。リアラクリニックでは、ダーマペンと併用することで相乗効果が期待できる治療法も提供しています。毛穴開くをはじめとする肌トラブルにお悩みの方はお気軽にご相談ください。
無料カウンセリングのご予約はこちら
日本抗加齢医療学会会員、日本内科学会内科認定医、日本医師会認定健康スポーツ医、日本医師会認定産業医
熊本大学卒業後、初期臨床研修を経たのち約3年間総合診療で勤務し、幅広く診療を行った後、救急・集中治療部で2年程勤める。その後日本抗加齢学会会員となり、エイジングケアの研究に努めている。
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text:
①顎の高さから大きく腕を振ること②手のひらは包丁のようにして、洋服の裾を着るイメージで素早く動かすこと③肘は後ろに引いても曲げたまま、伸ばさないこと
次に走る時の姿勢について注意点
頭は身体の中で一番重いので、隣を走るお友達をキョロキョロと見ながら走ると体もグラグラしてしまい速く走ることができません。
①目線も顔も、必ず正面の走る方向を見ましょう②姿勢は真っ直ぐに。おじいちゃんのように猫背にならないようにしましょう③腕を振る時に肩を振らないようにしましょう
次に走るときの足の使い方
①足は横から見た時に、数字の7に見えるよう大きく動かします(足を上げすぎてのけぞってしまう子は数字の4を意識します)②ベタベタ走りにならないように少しだけつま先で走って見ましょう
最後によーいの姿勢の練習
①手と足は必ず反対が前になります②後ろ足の踵は上げましょう③頭から後ろ足の踵まで斜めに一直線になります
ここまで基本の走り方の練習を行い、お子様の走り方の癖を見ます。
今回の男の子はO脚で、ガニ股のような走り方になってしまっており、それにより母指球での接地ができておらず地面に力が伝わりきれていないような走り方でした。
まずはガニ股にならないように手で幅を決め、膝が外側に行かないようコントロールしながらまっすぐ上げる練習を繰り返しました。
その後に、木に寄りかかりながら母指球で地面を押す練習を行い、再度走ってもらうと、50mの計測で0.3秒縮めることができました。


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この土地を選んだ理由が最大の隠し味、手打ちそば「がまこう庵」でこだわりのお蕎麦を食べました | sheepeacefulrest - 地元暮らし、宮崎を謳歌しているよ
この地、霧島盆地は 一日の絶妙な温度差で、
とても良質なそばを育ててくれます。
手刈り、山立て、自然乾燥。
何よりも素材として「玄そば」を大切に考え、
心を込めて打ったそばを皆さまにお届けします。
かわいらしいパンフには、この土地を選んだ理由がイラストとともに、しっかりと刻み込まれてます。
そして、そばに対する思いも。。
そんな中、注文したのは「地頭鶏そば」。
みやざき地頭鶏がゴロゴロ入った細めの麺が印象的な「地頭鶏そば」。
どアップショットもこちら。
地頭鶏がゴロっと、そしてプリっと、ボリュームも丁度いい感じで、お出汁もほんのり甘め、クドくなくて美味しいです、炭火焼の香ばしいさも合わさってぼくの食欲をどんどん刺激します。いくらでも食べれる感じです。
そして、こだわっているのは蕎麦だけじゃないです。
店内には、手づくり商品や天然酵母のパンなどもあってお土産に買って帰る方も多そうでした。ぼくも、ごませんべいと、玄米シリアルを。
玄米シリアルは朝食のお供、ヨーグルトに入れて一緒に食べてます。
最後に大切なのは場所ですね。
パンフ裏にも簡単な地図が載ってます。
ドライブがてらに鹿児島(霧島)方面に遊びにいくなら、是非ともお店をチェックですね。
・がまこう庵 facebookページ
場所:〒885-0223 宮崎県都城市吉之元町5186
それではまた次回お会いしましょ。
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Day 2 with the Silk Road Ensemble | ハーバードでの演奏 – Sumire Hirotsuru
By sumirehirotsuru | 06/04/201706/07/2017
English follows Japanese!
昨日、ニューヨークに帰ってきました。
15時着の電車で帰ってきたのは良いものの、帰宅してすぐ得意の爆睡。ブログの更新もスーツケースの中身の片付けもしないまま、起きたら22時になっていました。
木曜日のユニセフガライベントに続き、金曜日はハーバードの美術館にて演奏がありました。同じくシルクロードアンサンブルとの演奏、2日目のため皆少し落ち着いた様子。直前のサウンドチェックで少しリハーサルをして、本番に挑みました。
今回のイベントはマーシャル奨学生という、優秀な生徒に与えられる奨学金をもらった人たちのいわば同窓会。イギリスの女王からの手紙の代読や、最高裁判所判事によるスピーチ(NYタイムズの記事に飛びます)など素晴らしいプログラムの中、私たちも演奏しました。
この週末は、シルクロードアンサンブルのメンバーと本当に素晴らしい時間を過ごすことができました。ジュリアードにいると楽譜上の細かいテクニックや音色などにこだわりがちですが、やっぱり世界に音楽を伝えるにはもっと広い視野を持ち、何より楽しんで弾くのが一番だと教えられた2日間でした。
改めて、こんな素敵な方々と環境に恵まれて演奏ができて本当にラッキーだなと感じた週末になりました。
I came back from Boston yesterday – as soon as I came back home around 4pm, I passed away on the bed until 10pm without even waking up once.
On Friday, I performed with the Silk Road Ensemble again at Harvard Art Museums, where I had previously performed a movement of Bach Partita at the Opening Ceremony back in 2014. It was so great to be back at the venue to play again, and it reminded me of the time when I was on the same stage in my junior year.
Justice Breyer and Justice Gorsuch
The event was for Harvard Marshall Forum, consisted of Her Majesty’s Ambassador’s speech, conversations with Justice Breyer and Justice Gorsuch (link to NYT article on the discussion), and other speeches. Plus, during our performance, our ensemble member/new Marshall Scholar Reylon Yount ’16 was introduced to the fellow Scholars (we were so proud of him!).
Having spent two whole days with the ensemble members, I was reminded that the most important thing when you perform is to enjoy the music. As a Juilliard student, I sometimes feel that things get very intense and tend to focus on detailed things like the quality of sound and technique, but if you look up from your sheet music and look outside the practice rooms, there is a broader world that needs your music. And before anything, to share the music with the world, you need to have fun playing with fellow musicians; as long as you are having fun, the audience can tell how much you would like to share the music with them.
In fact, many people who came up to me after the performance said “looked like you were having fun up there!” so I said “YES I WAS.”
(Cover photo: https://twitter.com/juliarafalbaer/status/870782357934157824)
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Bedienungsanleitung fendt vario 415 area | 株式会社EDUCE
Bedienungsanleitung fendt vario 415 area
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2022年9月23日 7:34 PM #4900 返信
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④ 打合せから完成までで印象に残ったこと
工事中父が亡くなった時も職人さんが気さくに、母に声掛けながら作業してくさださったので、だいぶ気がまぎれたと思います。いい方ばかりで、父が亡くなって自宅に戻ってきた時もすぐに来てくださって、自分達でやらなければならないと思っていた掃除も全部してくださって、お参りに来てくださる方をきれいな状態でご案内できました。
長期間のリフォーム工事は、毎日ワクワクしてとても楽しく過ごしたので、工事が終わるのは寂しいと感じました。
⑤ リフォーム前を比べて生活はどう変わったか
以前はそれぞれの部屋に散らばって過ごしていましたが、みんなでリビングにいる時間が長くなりました。また、リフォーム前は孤食でしたが、今はほとんど一緒に食事をしています。食事の時間がズレたとしても時間と空間を共有できて、リフォームのありがたみが本当によくわかります。キッチンからすぐ食卓に運べるので、食事の用意も時短になりました。
あとは、床暖があったかいです。冬が厳しい地域ですが、足元が暖かいとこんなにも心地よいのかと思いました。長生きしそうです。居心地がいいので、外に出かけたいとあまり思いませんね。落ち着いたら友人を招きたいと思っています。
⑥ 今の住まいで過ごす好きな時間を教えてください
金曜日の夜から土曜のお昼頃の時間帯が一番好きです。夫婦でくつろいで晩酌してついお酒の量も増えてしまいますが(笑)
⑦ リフォームを考えている人へのメッセージ
とにかくプロに家を見てもらって、こちらの思いを伝えることが大事だと思います。まずは相談してみて、フィーリングが合わなければまた他を当たればいいですし。相性ってすごく大事だと思うので、何社か当たって比べてみて、自分の思いに寄り添ってくれる会社を慎重に決めたらいいと思います。話していく中で思いも進化していくだろうし、自分のその思いに寄り添った提案をしてくれる会社を見つけると、良いものができると思います。言いたいことも言えずに躊躇して、そこで話が終わってしまうのはとても残念なことですしね。


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「現に、子供も『ママ、あっかんべー!』って言ってるじゃん」と言われた。
そうなの!? そうか……。
そんな声、全然耳に入ってなかったけど、たしかに聞こえたような気もする……。
え、怖くないの? 怒られて悲しくないの?
黙って考えていると、さらに夫がこう言った。
「ママに怒られるくらいでちょうどエエんよ。オレがちょっとでも怒る方がやっぱり怖がっとるしな。ママが怒るのは何も問題ない。そもそも、オレみたいになったら困る」
うちの夫は、お母さんにもお父さんにもあまり怒られていない。
そのせいだと思うのだが、上司や他人から注意を受けたり、怒られたりするのがすごく、すごーく嫌なのだ!
だから、会社も辞めてしまったわけで……。
怒られ慣れていないと、社会で生きていくには、ちと不都合なことが多いと思っている、そういうことらしい。
洗濯物を干しながら、そう言う夫。(私は布団の中)
私は、自分が母親から怒られてばっかりだったと記憶していて(実際はそんなことないんだけど)、自分が子供を怒るということに関しては、かなり敏感だった。
「怒られたくなかった」からこそ「怒りたくない」といつも思っていた。
けれど……怒っても、いい?
いやむしろ、ある程度は怒った方が、いい?
いや……青天の霹靂、だった。
たしかにそう言われてみれば、会社で怒られることがあっても、「見てろよ!」とばかりに、その悔しさをバネにして逞しく生きてきた自分を思い出した。
夫は、私のそういうところを、密かに買っていたようだ。
そして、「怒る」「怒られる」ということに関しては、私のように「トラウマになったら」とか「かわいそう」とか「自己肯定感」などと、まったく結びつけていなかったのだ。
私は、「怒られる」ことのデメリットばかりにしか目が向いていなかった自分自身に気がつかされた。
そう、人の「怒り」を利用してこれたのは、紛れもなく、両親によく怒られていたからだ。
だからこそ、怒ることは、一時的な感情の爆発であり、その人の本来の人柄や愛情とはまったく別物だということもよく分かっている。
会社の上司や社長の怒りも、お客様の怒りも、愛情や寂しさと密接につながっていることにいつも目を向けられる自分がいた。
別に、どんどん怒っていこう! ということではない。
けれど、「怒り」は内側に溜める人と、外側に発散する人がいて、その表現方法が外側の人は、時々いや、しょっちゅう後悔するのを私は知っている。
子供を怒ってしまって、自分を責めてしまうお母さんを、私は知っている。
もし、子供を怒ってしまって後悔することがあっても、安心してほしいのです。
いつか、どこかで、親以外の人から「怒られる」ときが起きます。
そのとき、親から怒られた経験がある子供は、ある程度の免疫がついていますが、あまり怒られていない子供はかなりショックを受けることになります。
(もちろん、それはそれで、その子の貴重な経験ですから、良いも悪いもありません)
他人だと、その裏にある「愛情」や「寂しさ」などを想像することはとても難しいですが、親子というのは、根底で強い結びつきがあるので、絶大な信頼感のもとで「怒られる」ことになります。
それがどれだけ傷つくものであろうと、決して切れることのない繋がりの中で、先に「怒られる」経験をしておくことは、決して悪いことではないのではないでしょうか?
少なくとも、「怒られる」ことで、プラスになることもあるのだということを知ってほしいと思います。
そして、子供は必ず人生のどこかで「親から怒られた悲しみ」の何倍もの「親から与えられた愛情」を受け取る日がやってきます。
だから、どうか、怒ってしまった自分を許してあげてください。
大丈夫、あなたが子供を愛している限りは、子供は絶対に、「そこ」と繋がっています。
これは、私がずっと抱えてきた、「子供を怒っていけない」「子供を怒りたくない」という、愛情がゆえの葛藤と戦いを終えた言葉です。
悩んでいた過去の私にも教えてあげたいと思います。
怒っていいよ。だいじょうぶ。
この記事は、天狼院書店の大人気講座・人生を変えるライティング教室「ライティング・ゼミ」を受講した方が書いたものです。ライティング・ゼミにご参加いただくと記事を投稿いただき、編集部のフィードバックが得られます。チェックをし、Web天狼院書店に掲載レベルを満たしている場合は、Web天狼院書店にアップされます。
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2020-04-09 | Posted in メディアグランプリ, 記事
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text:
こんないいところがあるじゃないか、こういうところが好きだったはずじゃないか、と何度も思い直したとしても。
やっぱり嫌なものは嫌。
そう思ってしまったら、これから先ずっと、その嫌なことに耐えて生きていきますか?
諦めて我慢して嫌だと思いながら一生を過ごす
変わる努力をお互いにする
この3つが考えられるでしょう。
これは、あなたがそれでいいのか、ということを考えてください。我慢しながらあと何十年も過ごすことが自分の人生を生きていることになるでしょうか?
自分が死ぬとき、ああ自分の人生は最高に楽しかったと思いたいじゃないですか。絶対に後悔しませんか?嫌な旦那と一緒にいたことを。
もっともっと自分を大切にするべきです。
変わる努力は、すでに旦那にしてもらいましたよね?それでも変わらないのなら、あなたが変わるしかありません。
嫌だと思っていることを、嫌じゃないって思えるようになりますか?なれる自信はありますか?
時間が経てば、気にならなくなりますか?いえいえ、それって諦めたってこと。楽しくもなんともないです。仕方なく「達観してる」つもりになって、なんとか自分を保っているだけ。
嫌な思いをするくらいなら、別れたほうがいい。だって自分の人生なのだから。旦那の言動になぜ我慢してまで一緒にいなくちゃいけないのか。
そう思ったら、離婚のための準備に入りましょう。いきなり「離婚したい」と言っても相手はびっくりして話し合いにならない可能性も。
しっかり準備しておけば、言い出せます。どうやって話すかもシミュレーションして、離婚の切り出しに臨めばいいのです。
離婚したいと思ったらやるべきこと
離婚したいと思ったら、あなたがまずやるべきことは、離婚を切り出すおおよその日にちを決めること。離婚に向けての話し合いは相手があってのことですから、もちろん日にち通りに行くとは限りません。
子供がいれば、学校で区切りの良い時期や受験など、あなたの都合だけでは決められない要因もあるでしょう。
しかし、あなたの心の中で期限を決めないと、いつまでたっても離婚を切り出せないまま、無駄な時間が過ぎていきます。ですから、「◯月第◯週の1週間の間に切り出す」など、幅をもたせて、ここを目標に準備を進めるべきなのです。
ということで、やるべきことの1つ目は、離婚を切り出す日にちの設定をするということ。
2つ目は、離婚の理由をしっかり説明できるようにすること。
特に相手に浮気、DV、モラハラなどの分かりやすい非があるわけではなく、性格の不一致などが原因の場合は、なぜ離婚を考えるまでになったのかということを順序良く説明できるようにしておきましょう。
男性は、論理的にものごとを考えることが多いので、「なんとなく嫌」などの感情的な言葉は理由として受け付けません。相手が納得するように、あなたの思いをまとめておきます。
そしてさらに、相手の行動を数パターンはシミュレーションしてください。こんなこと言い始めるかも、こんな行動に出るかもと予想して、それに対してあなたはどう対応し説得するのか、これを考えておきます。
最後に3つ目は、離婚後の生活基盤を整えるということ。
あなたが専業主婦なら仕事を探すべきですし、離婚後どこに住むのか、シングルマザーへの手当にはどんなものがあるのか、どんな手続きが必要なのかを調べておきましょう。
そしてそれらは離婚を決意していることのアピールにもなります。
「離婚後はここに住む予定、子供はここの保育園に入る予定」など、きっちり旦那に説明することができたら、旦那も「これまで着々と準備してきたんだな」ということがわかるはず。
というわけで、離婚したいと思ったら、
離婚を切り出す日にちをおおよそ決める
離婚理由を説明できるようになること。浮気なら証拠も集めておくこと。
離婚後の生活基盤を整えるということ。
この3点が、離婚を決めた日にちまでにやり終えられるように行動を起こしていきましょう!
離婚したいけど言えない・・・と思っているなら、離婚を切り出す日にちをおおよそ決めてそれに向かって準備していく。
離婚理由を順序立てて説明できるように、そして離婚後の生活基盤を整えるということ。
あなたが離婚して次のステージへ向かいたいと思っているなら、絶対にそうすべき。
だって死ぬ時に後悔なんてしたくないですよね?
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text:
2.3.3 性機能障害
2.6 男同士で『ワイワイ』が効果的!?
男性更年期障害ってどんな病気なの?
「最近、仕事に集中できなくなった」
「なにをやっても上手く行かない気がする」
こんな中高年男性が増えて生きています。
そのうえED(勃起不全、勃起障害)気味ときたら、『LOH(ロー)症候群=男性更年期障害』を疑ってみる必要があります。
LOHは『Late Onset Hypogonadism syndrome(加齢男性性腺機能低下症)』の頭文字をとったもの。
つまり、男性ホルモン・テストステロンの分泌が低下して起こる心身の不調のこと。
長年受け続けてきた仕事のストレスが原因で、男性ホルモンの分泌を阻害し、自律神経を狂わせることもあるんです。
女性の場合、閉経を迎え女性ホルモン・エストロゲンの分泌が一気に低下するため、体と心にさまざまな不定愁訴を引き起こします。
これはあなたも良く知っている更年期障害。
男性も同じように、男性ホルモン・テストステロンの分泌が低下することによって不調を来すのです。
ただし、閉経の前後5〜10年と言われる女性の更年期障害と違い、LOH症候群は40歳以降、50代、60代、なかには70代になってから発症する可能性があります。
女性の更年期がエストロゲンの分泌がガクッと下がることが原因であるのに対し、テストステロンの分泌は40代からゆるやかに落ちて行くからです。
だから、『女性の更年期と同じ年代ではないから更年期障害であるはずはない』と考えるのは違っていることになります。
元SMAP中居正広さんも更年期?
「チョット、体調を崩しちゃいましてね」。
自身のラジオ番組『中居正広 ON&ON AIR』(ニッポン放送1月28日放送)で、元SMAPの中居正広さん(44)が約1週間の入院を明かした際に伝えていた言葉。
「おかしいんだよな、俺は体調崩さなくても生きていける人間だったのになぁ……」。
気管支炎と肺炎の併発と診断されて1月中旬に入院した中居さん。
採血した結果、軽い肝炎の疑いもあったようなんです。
実は中居さん、SMAPの正式解散が発表されて以降の昨秋、前出の前身番組中でもこんな体調異変の告白を行なっていたんです。
「(近ごろ)自分でもよく分からないんですが、収録が始まってから10分ぐらいの間にね、猛烈な汗をかくのよ」。それもハンパない汗量だそうで、「額がもぉホント、びちょびちょになってんのね。背中や髪の毛、首の後ろの襟足とかも、もぉびしょびしょなのよ」
その際に『チョット、みんな調べてほしい』と視聴者に訴えたほど。
原因不明の中居さんの体調異変、ファンの間では初耳事項ではなかったようだ。
しかし、アイドルとしてデビューし、俳優、司会と第一線で活躍していきた中居さんも今や44歳。
2015年6月には喉の腫瘍を摘出する手術をしていますよね。
中国最古の医学書『黄帝内経』には、『女性は7の倍数、男性は8の倍数』の年齢の時に節目を迎え、体に変化が訪れるという記述があります。
男性の40歳は体の衰えが現れ始める節目の年だ。
そして、男性の40歳は見た目の衰えだけではなく、実は更年期の入り口でもある。
もし40代で原因がわからない体の不調があるならば、近年注目されている『男性更年期障害(LOH症候群)』も疑うってみたほうがいいという意見もあるんです。
些細なことで苛立ってしまう
ポォ~ッとのぼせてしまう
そんな象徴的な症状に見舞われる『女性の更年期障害』は昔から知られてきたが、近年はその『男性版』が存在することや、40~50代の働き盛り層に急増中の傾向も報じられるようになってきた。
現在44歳である中居さんの体調異変を前にして、『男性更年期障害』を疑う報道が皆無なのは、それ自体がこの病のやっかいな部分を物語っているのかもしれない。要は男性の場合、その原因を「加齢」や「仕事疲れ」のせいと片付けがちで、とかく見過ごしやすい。
だが、中居さんのコメントから読み取れるとおり、
特に思い当たるフシがない
という、この感じこそが、更年期障害の典型的な兆候なんです。
男性更年期障害の原因は『テストステロン:testosterone』という男性ホルモン(アンドロゲンに属するステロイドホルモン)の低下にあります。
女性の更年期障害の原因が『エストロゲン:estrogen』の低下にあるのと同じです。
骨格の発達や筋肉増大を促進するテストステロンは20代前半をピークとしてやがて低下し、それに応じて
も弱まり、男性機能も低下する。
症状も、性欲減少やED、性機能の低下など、比較的わかりやすいものから、中居さんのように汗をかきやすい、顔やからだがほてる他、息切れ、めまい、耳鳴り、あちこちが痛い……等々、不定愁訴の複数症状に見舞われるのです。
【男性更年期】LOH症候群3つの症状
LOH症候群の症状は、大きく3つに分けられます。
ひどく落ち込んだり、不安になったり、イライラする、眠れないなど。記憶力・集中力の低下も。
テストステロンは筋肉や骨を強くする作用があるため、分泌量が減ると筋力の低下、疲労感などが起こる。
さらに発汗、ほてり、睡眠障害、めまいなど。
性欲の低下、ED(勃起障害)、「朝立ち」がなくなるなど。
EDならともかく、うつ傾向や睡眠障害、疲労感、めまいといった症状は、とかく男性ホルモンの減少と結びつけにくいものです。
『もう年だから』などと体の不調を放置することはよくある話ですよね。
症状がひどくなると、単体の病気を疑い見当違いのクリニックを受診したりすることもよくある話です。
しかし、それでも原因が突き止められることはあまりないので、今日は内科、来週はメンタルクリニックなどと、見当違いの医療機関をはしごするドクターショッピングに陥ってしまうことが少なくない。
本人よりも家族や同僚が異変に先に気づくこともあります。
『急に怒るようになった』
『休日なのに1日じゅうごろごろしている』
もしそう指摘されたら、男性更年期専門外来、泌尿器科がある医療機関を受診することをおすすめします。
テストステロンを補充する注射・薬
漢方薬による症状の緩和
など、さまざまな組み合わせで改善に向かわせる。
症状が重くなり、仕事ができなくなる前に手を打つ必要があります。
そんな加齢による減退と40~50代の働き盛り特有のストレス(リストラ、親の介護、子どもの受験、ローン問題……)が知らず知らず男性を更年期障害のへといざなうが、最大の予防法は「本人の自覚」だろう。
症状が重ければ専門医や医学書に頼るべきです。
また、原因が明確なぶん、男性ホルモンの分泌を促す対処法も
を心掛け、滋養強壮効果をもつネバネバ食品(納豆、山芋、なめこ、オクラ)や亜鉛を多く含む食品(うなぎのかば焼き、レバー、牡蠣、しじみ)を積極的に摂ることを意識すれば良いのです。
男同士で『ワイワイ』が効果的!?
ところで中居さんは今回の入院の直前、地元・藤沢の遊び仲間11人を引き連れて、例年恒例の温泉旅行に行き、ゴルフや宴会を大いに満喫したという。
これは毎年、全額、中居さん持ちで繰り広げられる豪遊という名のストレス解消法のようです。
実はこうやって『男同士が集って騒ぐ』という機会も男性ホルモンの分泌促進には効果的だとされています。
理由はオトコ同士の好奇心や競争心、冒険心が大いに刺激されるから。
奇しくも1月31日、元SMAPの最後の30代メンバーだった香取慎吾さんが40歳の誕生日を迎えました。
と、5人全員が『男性更年期障害』の要注意世代に突入したことになります。
それにしても解散後であろうとも注目度は変わらず、ラジオ番組での発言ひとつから話題性のある元メンバーたち。
バラバラになっても『国民的存在』であることは間違いないでしょう。
男性の更年期障害の見極めは、女性と比べると難しいんです。
なぜならば、女性と違って、テストステロンの減少は比較的に緩やかで、20代をピークとして加齢とともにゆっくりと低下していくため、症状の現われ方がわかりづらいからです。
加えて、女性には『閉経』という明確な体の変化が存在するが、男性にはそれがないですよね。
特に、50歳前後の働き盛りの年齢は、職場では責任ある立場について疲労が蓄積し、家庭では夫婦関係がギクシャクしたり、親の介護、将来に対する不安などでストレスが溜まりやすい傾向が。
このため、心身の不調を、単に過労やストレスによるものだと思い込んで、やり過ごしてしまうことがほとんどなんです。
しかしながら、活力のホルモンであるテストステロンの低下は、男性のバイタル(生命力)に大きな影響を与えてしまいます。
中高年男性のうつ病による自殺が増加している背景には、かなりの割合でLOH症候群が潜んでいるという指摘もあります。
症状が明確に現われず、本人の自覚も乏しいだけに、実は男性の更年期障害の方がサインを見逃すと厄介ということは言うまでもありませんね。
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ちなみに、オンリーワンと言っておきながら、実は静岡は清水にある「麺や厨」でも同様のスープがいただけます。
厨の大将は極鶏の近所にあるこちらも名店「中華そば 高安」出身とのことだったのでもしかしたら…未確認です。ちなみに高安も行ったことがあるのですが、美味しい豚骨ラーメンがいただけます。
極鶏と厨、両方食べたことがあるのは僕だけじゃないかな?なんて。
メニューはシンプルに「極鶏」のみ
ラーメンのメニューはシンプルで、
極鶏 鶏だく:超濃厚肉濁鶏白湯
極鶏 赤だく:厳選唐辛子丼一面
極鶏 黒だく:自家製マー油
極鶏 魚だく:魚魚魚魚魚魚
さすが京都。ウィットに富んでいます。「魚魚魚魚魚魚」ってなんぞ。
っていうか安い!と思って調べたら、この辺りの平均的な値段のよう。さすが激戦区。この味ならもっと出すよと言いたい。
極鶏 鶏だく、大盛、チャーシュー増、玉子かけご飯セット
並んでいるときにオーダーを聞いてくれるので、着席から数分で着丼。
そりゃ、めったに行けるお店ではないので欲張っちゃいますよね。
まず見た目からして華やか。チャーシューがお花のよう。高さのある盛り付けは美味しそうに見せる鉄則だそうな。
スープは「超濃厚肉濁鶏白湯」という説明の通りドロッッドロ。もはや白湯ではなく茶湯。
それもそのはず、「肉濁」が示す通り、通常の白湯に鶏肉を粉砕したものが入っていると思われます。ベジポタならぬチキポタ。
鶏の美味しさを引き出すどころかまるごといただいてしまうという発想。あっぱれです。
お味はというと、鶏の美味しさを前面に出す想像以上にまろやかであっさりとした味付けです。
お出汁の香りもしますが、それでも最前面には鶏鶏鶏。たまにくる唐辛子のピリッとした辛さがアクセントになって良いですね。
麺は中細でかため。すぐに食べようと思っても、スープがドロドロすぎて混ざらないので苦労します。
そして、渾身の力で麺を持ち上げると、同量、いや、それ以上のスープが絡んできます。圧巻。
ラーメン食べててスープが足りなくなるってどんな状況よ。
トッピングのメンマは断面が1.5cm四方。味もしっかりついているので、これもスープに対してアクセントになります。
驚くなかれ、チャーシューは鶏ではなく豚。なぜだ。鶏と豚を一緒に食べるという不思議な体験ができます。
チャーシューの味付けは薄めなので、鶏さんと豚さんの素のハーモニーが楽しめます。これが美味しい。
麺を食べ終わったときにはスープは1/3程度になっていましたが、玉子かけご飯にスープをかけて最後まで美味しくいただきます。
最後までバランスの良い、素敵な一杯です。
この体験、この極鶏以外では静岡の厨でしか味わえないでしょう。
ラーメン好きな方には一度味わってもらいたいなぁ。
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text:
龍はエネルギーの流れを表します。二匹が絡んで、DNAの二重螺旋構造のような動きをしていました。龍のエネルギーは螺旋を描くのでしょう。
【来世の姿(宇宙人)と天国】
今回の鑑定で一番驚いた部分です。
宇宙人らしきものを描き始めた氷室さん。輪郭を描いた時、何故か宇宙人の手を合掌のポーズで描いていました。合掌しているように視えたとのこと。
覚えている人がいるかはわかりませんが、7月のMomoyoさんのセミナーで僕が宇宙人に体を乗っ取られた時、何故か参加者の人たちの手を僕が取って合掌のポーズをひたすら組ませていったんですね。
あの時には何故あんなことをやったのか、全く意味がわからなかったんです。宇宙人に乗っ取られていて記憶がやや曖昧だったのもありますが。
でも、今日ようやくわかりました。
あれは来世の僕がセミナーに降りてきたんですね。
そして、この合掌ポーズの意味なんですが、「バランスを取る」という意味だと上の方々は言っていると、氷室さんが答えてくれました。
バランスって大事です。
スピスピし過ぎると現実生活が立ち行かなくなるし、現実的過ぎると無味乾燥な毎日になるし。
あ、勿論、氷室さんにはセミナーに参加したことは最初の方で伝えましたが、宇宙人の合掌を含め詳しい内容は一切事前に伝えていません。こんなシンクロは初めてのことで、かなり驚きました。同時に、あのセミナーで起こったことには意味があり、真実であるということもわかりました。
そして氷室さん曰く、宇宙人の周りにはギュスターヴ・ドレが描いたダンテの『神曲』の挿絵のような、雲と雲の間から光が差しこむ風景が広がっていたようです。そして両サイドには天使の大群がいるのが視えたとのことでした。
そういえば、イギリス出張では雲と雲の間から光が漏れる光景を度々目にしました。その光景がなんとも神秘的であり懐かしくありで、心を打たれたのを覚えています。
こういう所も透視画鑑定に繋がっているんですね。見えない世界の繋がりには本当に驚かされます。
イギリスでは龍よりも天使の存在を強く感じたのですが、やはり今も近くで見守ってくれているみたいです。
というか、氷室さんの透視画鑑定は今回で5回目なのですが、宇宙人と天使はほぼ皆勤賞なくらい出てくれています。
ミカエルは確かエネルギー的には不動明王のような火を象徴する存在。とにかくイケイケな状態や浄化作用を表します。
最近、ハートが開いた状態になると光が増したりレインボーが出たりするのですが、あれはどうやら天使が来ているサインらしいですね。龍も光やレインボーは出ますが、どちらかと言えば風や水の変化の方が顕著ですよ、と氷室さんは仰っていました。
心なしか、天使が満足気ですね。氷室さん曰く、上の方々は僕の今の状況を喜んでいて、拍手しているみたいです。
氷室さんが言うには、僕のオーラは「とてもキレイな紫色」で輝いているとのこと。そして、青紫色、銀色。
紫色がオーラで出ている人は精神世界に興味がある人だったり、生まれる前に決めてきたことが今世で出来ている人だったりするらしいです。
青紫色は精神世界のことを「伝える」性質を表しており、今まさに書いているこのブログがそうみたいです。7月のセミナーの後に始めてみたブログですが、上の方々的には僕がブログを書くことはすごく好ましく、進化を促すことらしい、とのことです。個人的にはただ楽しみで書いているだけなので、そんな気は一切しないんですが。
銀色は内観ですね。最近、とある人のことを考えたり、自分のことを見つめたりする時間がすごく増えたんです。だからこその銀色なんでしょう。
今までの透視画鑑定では寒色系がメインで時々オレンジや緑が出ていただけだったんですが…ここに来てオーラの色が大幅に変わったみたいです。紫色と銀色がこんなに大量に出たことはなかったし、氷室さん的にも珍しいことらしいです。
大きな変化の中にいるんでしょうか。
ちなみに、顎の下にある銀色の筋は正中線です。グランディング出来ている人に現れるものです。今までの透視画鑑定でも正中線は描かれていたんですが、今回のはまさかの極太。よくグランディングできている、ということでしょうか。
○○様の背後には、現在、来世の姿である宇宙連合の一員と、その背景に天国の風景のような映像が拡がっています。(霊的進化を象徴しているようです)
頭上には白龍二匹がからみあっている姿が見えてきます。「感じるまま、思うままに動くこと、その生き方が時代の先駆け(お手本)となっていきます。」とのメッセージです。
すぐ側で大天使ミカエルの姿があり、「考えていることを形にする時です」と伝わってきます。
前世のひとつである騎士(軍人)だった男性が、その立派な剣を手にしつつ、哲学的思想にふけっている姿で見えてきます。
現在のオーラは、精神性の紫、知性的精神性の青紫、そして内観と悟りの銀も見えます。
⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐
以上が主な鑑定内容でした。
もっと他の話や濃い話をしていたんですが、正直書き切れないくらい話していたのと、少しプライベートな領域に入り込むので、ここまでにしておきたいと思います。
鑑定にご興味を持たれた方は、以下にリンクを貼ったので是非クリックをしてみてください。
氷室さんのイベント告知用ウェブサイト(エルアウラさん)
himuro-nami.club
氷室奈美-透視画家のホームページ
http://himuro-nami.club
透視画家の氷室奈美先生のホームページ。エルアウラとのコラボセミナー、個人鑑定などの情報を主に公開しております。
Naniyaさんのウェブサイト
blog.livedoor.jp
スピリチュアルを突き詰めたらデトックスだった件!-from-DETOX LABO『?Naniya?』
http://blog.livedoor.jp/circle_3/
スピリチュアルを突き詰めたら、悩みから本当に解放される為に必要なのは、心と体に溜め込んだ現代毒のデトックスだった。サロンでは心と体のデトックスをサポートをしております。その他、天然石、香木、健康化粧品等の高エナジー商品多数。スペシャルゲストイベント不定期開催中!
最後に、氷室さんと記念写真を撮りました!
氷室さん、Naniyaの沖沢さん、今日はありがとうございました!
投稿者:dragaliens2019-09-182022-06-29カテゴリー:透視画鑑定、龍、太陽の結晶(旧:Naniya)
投稿者: dragaliens
30代男性。元教師。 見えない世界に興味がある。 自分を癒やす旅を続けている。 他の投稿を表示
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text:
ラインによっては、パウダーの下に堅いシュカブラがあったようだが、旦那が降りたラインは底付きのないパウダーで快適そのもの。私以外の人達はパウダーが深すぎてスピードが乗らないとこぼしていた。わはは、私を見習って少し太りたまへ。
オーバーヘッドパウダーを楽しんだ後、北尾根まで登り返し昼食。一時ガスがかかったが、再び晴れてきた。ここから一気に尾根上を直登していく。尾根上は雪が堅くて登りづらいことこの上ない。
1450m近くまで高度を上げてから、再びベベルイの沢へドロップ。こちらも最高の雪質だ・・・というか、富良野岳全体の雪質が良かった。雪質に関しては何も言うこと無し。かっちゃんは、重ためのパウダーだと不満を漏らしていたが、贅沢だよ。それは(翌日は、さらにコンディションの良いパウダーだったらしい)。
北尾根滑降はライン取りが難しく、尾根の下部ではかなりオープン斜面を探した。
その後、定番の北尾根TGRへ。かなりブッシュが埋まって滑りやすくなっていた。所々にデブリがあり、雪崩を警戒しながらの滑降となったが十分楽しめた。旦那的には、ほぼ満点のツアーだった。
雪質:30センチの軽いパウダー
コース:バーデン上富良野〜富良野岳ジャイアント尾根〜北尾根〜北尾根TGR
メンバー:旦那、かっちゃん、toshi(途中合流)、まーぼー、田中パパ、キ、ぱっちまん、しのぶちゃん 計8名


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text:
角型プランター家窓付き ¥108
角型受け皿屋根レンガ ¥108
の3つを購入してセットしています。
白塗りブリキバケツ ¥108
バケツの場合、通気性がちょっと心配ですが、水を遣り過ぎなければ大丈夫かな。子ども達は霧吹きでシュシュと水遣りしています。
アカシアまな板型トレー 角ロング
アカシアのナチュラルで大きいトレーを見つけました♪
サイズ:縦29×横15cm、取っ手まで含めると縦40cm
コード:4 573356 161276
雑貨をのせるのも可愛いかなと思います(*^_^*)
鍋敷き代わりや、オードブルを並べるのに使ってみたくて購入しました。
クリスマスに、お洒落に料理を並べてみたいなぁと♪
持っているだけで嬉しいナチュラルなトレーです。
ナチュラルキッチンはいつも可愛い雑貨が並んでいて、見ているだけでも幸せになれる素敵なお店です。気になる方はぜひ、立ち寄ってみてください♪
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langs: ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en

text: また、幼稚園ではお家の方に向けてイベント等を考えていきますので、何かご意見がありましたら、お聞かせください。


langs: ja ja ja id id ja id id id sv id id id id id id id id id id ja ja nl ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja mn nl ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja

text:
という従来のメイクにはもう戻れない!という方も多かったのではないでしょうか。
こうして低刺激で時短メイク可能なコスメにハマった人達が、次に注目したのがミネラルファンデーションです。
ミネラルファンデはBBクリームよりもシンプルな成分で、さらに石鹸で落とせるというより肌に優しい作り。
化粧下地いらずでミネラルファンデ一つでメイク完了という時短さもBBクリームと同じです。
BBクリームに比べて仕上がりはよりナチュラルですが、今は「このナチュラルさが良い!」と感じる方も多いかもしれませんね。
自然派メイクがしたい方、時短メイクがしたい方、ナチュラルなすっぴん風メイクがしたい方。
こうした方達はぜひ一度ミネラルファンデーションを試してみてください。きっと満足できると思いますよ。
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We will hold 2017 Autumn & Winter collection exhibition at new office next week. All of our staff are trying to make new design and new showroom very hard! Please come to see our new hat collection and cool showroom!
NAMIKI & GRAND MAITRE 2017秋冬展示会のお知らせ
Announcement of moving
We’ll move to following address on March 21. 〒 101-0031 Shinkawa Daiyu bld.5F 1-10-4 Higashikanda, Chiyoda-ku, Tokyo Tel.+81-3-3863-1510 (Sales Division) +81-3-3863-1530 (Merchandise Division) fax.+81-3-3863-1466 * There is no change in the zip code, the telephone number, the fax number and E-mail address.
平素は格別のご高配を賜り厚く御礼申し上げます。 さてこの度、3月21日火曜日より下記住所に移転いたします。 新たな場所で心機一転さらなる飛躍を目指しますので 変らぬご愛顧のほどよろしくお願い申し上げます。 〒101-0031 東京都千代田区東神田1-10-4新川ダイユウビル2階 電話番号 03-3863-1510(営業部) 03-3863-1530(商品部) ファックス 03-3863-1466 *郵便番号・電話番号・ファックス番号・メールアドレスに変更ありません。  現事務所より3軒隣の靖国通り沿いの建物になります。 *移転作業により、3月17日㈮は休業とさせて頂きますのでご了承ください。
コレクションページ更新!
まだまだ寒い日が続きますが、2017春夏商品のコレクションページを更新しました! ぜひご覧ください!! It is still cold weather in Tokyo, but our collection page of 2017 spring summer was renewed! Please check it!!
明日から代々木体育館で開催される合同展示会『rooms34』に出展します。台東ファッションザッカブースの中に参加させて頂いております。ご来場の際は是非お立ち寄りください。http://www.roomsroom.com/th_event/rooms34 We are going to participate 『rooms34』exihibition which will be held at Yoyogi NationalStadium1st.Gymnasium. Please come to see our booth.http://www.roomsroom.com/en/ rooms34 2017.2.15(Wed)~2.17(Fri) / AM10:00~PM6:00 Booth No.J-54(JIBASAN AREA)
ギフトショー終了! Gift Show has finished !
先週開催された第83回東京インターナショナルギフトショーではたくさんのお客様とお話しする事ができました。関東でも心配された雪の影響もほとんど感じられず、無事に終了することが出来ました。お立ち寄り頂いた皆様、誠に有難うございました。4月には自社展を開催しますので引き続き宜しくお願い致します。 We met many guests at Gift Show last week. Thank you very much for coming to see our products. We are going to have Autumn and Winter exhibition in April. If you have any questions,please send E-mail : sales@namikidr.com (Please send to Nara).
かわいいものに敏感な女子のための動画ファッションマガジン『CCHANNEL』のコーディネート動画に採用されてます! https://www.cchan.tv/watch/93b4e549ca3b48d9a27c1deacf5bb134/ https://www.cchan.tv/watch/51725041c88c4eb2b0c1a68f6fdb0078/
Gift Show 出展のお知らせ News of a new exhibition!
2017年2月8日㈬~2月10日㈮東京ビックサイトにて開催される、第83回東京インターナショナルギフトショーに出展致します。皆様のご来場を心よりお待ちしております。We will participate in Tokyo international Gift-Show on Feb.8(Wed),9(Thu),10(Fri) at Tokyo Big Sight.We’re looking forward to your visiting our booth.http://www.giftshow.co.jp/english/83tigs/index.htm


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4. 苺のショート lyrics.岩渕竜也 music.坪光成樹 & 藤島ユウ
6. girl's flowers lyrics.ERONE from 韻踏合組合,CHIEF ROKKA music.okadada
10. bye bye lyrics.呂布 music.ROMANTIC PRODUCTION
12. 6本のマイク lyrics.tengal6,岩渕竜也 music.坪光成樹 & KakashiRec.
「プチャヘンザ!」のプロデュースを行った「tofubeats」の参加は勿論、tengal6結成時からリリックを担当
してきた、元ズットズレテルズ「呂布」や、WEEKENDの「泉水マサチェリー」、韻踏合組合のMC「ERONE」
餓鬼レンジャー「ポチョムキン」、関西のトラックメイカー「okadada」、以前に「ルービックキューブ」公式
remixも担当した「Fragment」など多数のアーティストがプロデューサーとして参加した意欲作!!
また、1stデビューミニアルバム「まちがう」の全トラックを制作した、坪光成樹がトラックを作り、tengal6の
メンバー自らが、結成してからの一年を振り返ってリリックを書いた「6本のマイク」を聴けば、
彼女達の確かな成長を感じ取れるハズ!!
彼女たちの1年間の総決算的1stアルバム「CITY」"マス"から"コア"まで超~注目タイトルです!!
★ アルバム参加プロデューサー
tofubeats, 呂布(ex-ズットズレテルズ), 泉水マサチェリー(WEEKEND), ERONE(韻踏合組合)
ポチョムキン(餓鬼レンジャー), okadada, Fragment, ROMANTIC PRODUCTION, 坪光成樹 etc...
アナログ盤LP 発売! (2012/08/17)
Manhattan Records
JETSET RECORDS
FILE RECORDS ONLINE SHOP
通常版CD Amazonはこちら
「しってる/しらない」PV
ARTIST RECORD
HIP HOP戦隊 B-BOYGER
JAPAN BEAT BOX
lyrical school
vanessa & the O's
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1996年、お笑いとしてデビュー
青木さやかさんの元旦那さんの名前は?
青木さんは一時は、「どこ見てんのよ!」というキレ芸でバラエティーにかなり出ていたイメージがありますが、2010年あたりからめっきりみなくなりましたね。
結婚するまでは、冠番組を持つほど人気だった青木さん。グラビアまで撮るくらいだったのにいつの間にか姿を消していました。
その人気に陰りが出始めたのはもしや旦那さまとの相性が悪かったから?と思って調べてみると、やはり4年半で離婚をされていました。
2007年に結婚をした、お相手というのが、3歳年下のダンサーで、名前は柳本雅寛さんという方。
柳本雅寛さんとは・・・
1976年大阪生まれ、1996年神戸洋舞コンクールシニアの部2位(クラシックバレエ)受賞。その後ヨーロッパに渡りダンサーとして活動をし、日本に帰国後も2011年より自身のユニット「+81」を結成したり、2014年には新国立劇場主催公演『CLOUD/CROWD』振付・出演などをされています。
クラッシックを元にしたコンテンポラリーダンスというジャンルで活動されている方のようです。
2012年には離婚をしていしまったふたりですが、4年半という短い期間で離婚となってしまったのは、一説には夫の育児放棄説もありますが、どうやら青木さんの細かすぎる性格もあったようですね・・・。
しかし、このふたりの接点はどこにあるのか・・・と調べてみたら、亡くなられた前田健さんが紹介をしたんだそうです。
2007年に結婚をし、2012年には離婚をされていますが、2015年のブログには、「今夜は娘をパパにあずけているので、一人の夜」とあるので、今でも交流はあるようですね・・・。
青木さやかさんの細かい性格とは?
青木さん長続きしないと思っていた人が周りに一部居たようです・・・。芸風とプライベートが違う芸人さんもいますが、青木さんの場合、どうも芸風のような性格を持っておられたようです。
タクシーの運転手さんが青木さんを乗せたがらないことは有名な話
・路地裏一本に至るまで、細かく道順を指定してくる
・ちょっとでも道を間違えると、なぜ誤ったのか問い詰めてくる
最初の細かく道順を指定するのはまだ良いとしても、間違えたらなぜ間違ったのかと問い詰められたらしんどいな~
あと、自意識が強く、「男性を全部把握しないと気が済まない」とも発言していたようなので、旦那さま息が詰まりますよね(;^w^)
青木さやかさんの消えた理由とは?
売れていた青木さんが消えてしまった理由には、どうも有吉さんの存在も大きかったようです。
有吉さんは「猿岩石」で一度ブレイクし、人気が落ちて忘れ去れていた時期があります。再ブレイクする前はちょうど青木さんが人気を誇っていた時。
2006年に自分の冠番組に上島竜平を中心とする「竜平会」に参加をし、まだ再ブレイク前だった有吉さんとの会話に機嫌を損ねてロケが途中だったにもかかわらず帰ってしまったのです。
その後も、有吉さんが気に入らなかったのか、有吉さん曰く「汚いやり方で干されそうになった」こともあるようです。
こういったことが原因で、青木さん側からは有吉さんとの出演NG。
そのうちに、有吉さんがブレイクしてしまったんですから、青木さんには追い風ですよね・・・。
ある番組で、仲直り企画もあったようですが、積年の恨みはそう簡単に解けるのかな・・・?
最近は女優に路線変更も考えているようです。「尊敬される芸人になりたい」という希望からだそうですが、これからどんな演技をみせてくれるのか注目ですね!


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2018年度総会・懇親会  2018 Annual General Meeting and Reception | 大阪日米協会
17:30~18:00  年次総会
18:00~20:00  懇親会
◎場所:     リーガロイヤルホテル 2階 「山楽の間」
◎会費:     会員 9,000円、会員同伴の非会員 11,000円、米国人学生 3,000円
参加お申込みは、7月17日(火)迄に下記にご記入の上、ファックスかEmailでご返送下さい。尚、参加費お振込につきましては、お手数ですが、
年度決算の都合上、7月2日(月)以降~7月19日(木)迄に下記口座へお振込み下さい。
※ キャンセル期限 7月19日(木)
三菱UFJ銀行 大阪営業部 普通0277905 口座名:大阪日米協会(事務局長 片桐 真吾)
Dear Members,
2018 Annual General Meeting and the Reception
I am pleased to announce that we will hold 2018 Annual General Meeting on Friday, July 27th, 2018 at RIHGA Royal Hotel Osaka.
Among agendas to be discussed are reports on the activities that took place during the fiscal year of 2017 and event proposals for the fiscal year of 2018.
Following the Meeting we will have a reception for getting to know with new members, mingling with the old faces and catching up with latest news.
I look forward to your participation and seeing you at the event.
Junzo Tateno
Japan-America Society of Osaka
Date & time:    Friday, July 27th, 2018
17:00                        Registration desk opens
17:30~18:00        Annual General Meeting
18:00~20:00        Reception
Place:                 RIHGA Royal Hotel Osaka 2F, “SANRAKU”
Fee:                  Member \9,000 / Non-member accompanying members \11,000 / American Student member \3,000
Fill in the form below and send back to us via fax or email no later than Tuesday, July 17th, 2018
Sign-up fee should be paid through bank transfer by Thursday, July 19th, 2018
Please note that the cancelation deadline is on Thursday, July 19th, 2018.
Mitsubishi UFJ Bank, Osaka-Eigyobu,
>> 2018年度総会・懇親会  2018 Annual General Meeting and Reception
>> 「アーリントンカップ」観戦についてのお知らせ Notice of the “Arlington Cup”
>> 2017年新年パーティのご案内
>> Japanese Culture Workshop Day  日本文化まるごと体験DAY
>> 2017年度年次総会・懇親会のご案内 ~2017 Annual General Meeting & the Reception~
(C) Copyright since 2011 Japan - America Society of Osaka


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からかわ(辛皮)の特徴
〝辛皮〟は強烈だ。〝辛皮〟を口に入れすぎた場合、息ができなくなり、しばらく過呼吸の症状のような大変なことになる。好きなものにとってそれでもやめられないのだが。
〝辛皮〟は、山椒の枝から皮を剥ぎ取り、また皮の表面の剛皮を削り取ったものである。その過程で、熱を加えて水に漬けておく。〝辛皮〟の椒(から)味は水に晒しても熱にも強い。
ワサビやカラシは、空気にふれると、「気が抜け」てしまい、辛みが消えてしまう。また、熱にも弱い。その点、唐辛子や山椒の辛みは異なり、時間の経過にも強く、熱にも強い。唐辛子の辛さ以上に、その椒(から)味は劣化せず、強力なものである。


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text: 【Name】 Kaz Tada(カズ タダ) 【History】 2014年 音楽活動を開始。 2016年 環境省主催のコンテスト「藤岡弘、地球温暖化防止道場」において、 オリジナル曲「くーるちょいす」で佳作を受賞。 2017年 ECOと音楽のACOUSTICをミックスした YouTubeチャンネル"Ecoustic Channel"を開設。 現在 ecoシンガーソングライターとして、 人に寄り添い、励ましを送る歌を届けるべく活動中。


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そしてあなたの目に映る月はどんな風に映っていますか?
その名は「無月」十五夜に行われる究極のお月見
平安時代より伝わる究極のお月見「無月」 夜空には散りばめられた星たちが煌めいています。その中に太陽の光を受け夜空を照らす月が浮かんでいます...
learn-tesou.com
2016-08-24 19:27
四季を自然と共に楽しむ
時間の流れと共に四季は移り変わります。秋から冬に、冬から春に変わり夏が来てまた秋がやってきます。
そしてそれぞれの四季には自然を見て楽しむ文化があります。秋には「月見」、冬には「雪見」そして春には「花見」とあります。
ですが夏には何をみるのでしょう。あまり聞いたことがないのではないでしょうか。
自然の中にあり見て楽しむことが出来るもの。見て楽しむというよりは愛でることが出来るものでしょうか。
夏の風物詩と言えば「花火」ですが花火見と聞いてもどこか語呂がよくありません。水というのも考えましたがどこか違います。
ヒントは「お酒」です。花見酒に月見酒と雪見酒、何を愛でながらお酒を楽しみたいかということです。この場合ワイワイ飲むお酒ではなく静かにゆったりと飲むお酒でしょうか。
そしてたどり着いたのは「星」です。夏の夜空に輝く星が冬の夜空よりも輝いて見えるのには理由があるのですが今は難しい話はやめましょう。
星を愛でながら飲む「星見酒」。今夜は雲のない綺麗な星空が見れそうです。明日からは平安時代の言葉を借りるなら「中秋の名月」を迎えるための「待宵(まちよい)」です。
名月を待ちながら星を眺めて飲むお酒はどんか味がするのでしょう。きっといつも飲むお酒とは少し違った味が楽しめるのではないかと思います。
人も同じです。ずっと一緒にいると一緒にいることをいつか忘れてしまいます。たまにはお互いを眺めながらいつもの食事をしてみましょう。普段とは違う味がするかもしれませんよ。
それでは今日はこのあたりで。
本日の地獄はお休みさせて頂きます 閻魔斎日がやってくる
苦しみの連鎖が終わらない地獄はそんな場所 仏教の世界には六つの世界があります。以前お話しした「六道」のことです。人はこの六つの世界を巡り続...
「天狗倒し」と「古杣」それは姿の見えない音だけの怪異
木の倒れる音がする「天狗倒し」と「古杣(ふるそま)」 女性は身の危険を感じると嗅覚と聴覚が通常時の何倍も敏感になると言われます。 それは...
「煉獄」天国まで近くて遠い場所 天国と地獄の間
「煉獄」とはどんな場所なのか 人はあの世に旅立ったあと一体どこへ行くのでしょう。 いえ、今回お話しする内容からすると人は天に召されると一...
時間よ止まれ 流れる時間とクロノスタシス
楽しい時が流れるのは早いもの 「光陰矢のごとし」という言葉があるように時の流れは早いものです。学校で勉強漬けの毎日を送っているとちょっと大...
「返りの風」呪いと邪と風の運ぶもの
人と風との密接な関係 台風の季節は過ぎ去りましたが冬になると強い風が吹くことが多くあります。 風は気圧の差を均一にするために空気が流れる...
水琴窟(すいきんくつ)に耳と心を寄せてみる
「ガレット・デ・ロワ」幸せは洋菓子の甘い香りと共にやってくる
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オカルト・スピリチュアル
白の持つ落ち着きと調和の力「白鷺」は神様の使い に 板橋文男 より
「鶏」ニワトリは神の使いであり朝を告げる縁起の良い動物 に 「猨女君」明けの鳥と鼓草 - 猫とスピリチュアルしましょ♪ より
落ちている石を持ち帰るのは少々危険 特に山と川 に ゆりママ より
目を閉じ開くは心の目 瞑想と座禅の違い に h より
パン屋とトングと本能と 人はなぜトングをカチカチするのか に なぜなのか?その3 – 人生珍道中 より


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[universions](https://universions.com)でも人気のあったステージング機能を制作環境に左右されず、またマネジメント層でも使いたいとご要望をいただいておりました。 「[Snapup](https://snapup.jp)」ではWEBページすべてのデータを**スナップショット**という単位でまとめるためデータを意識せず、バックアップや引っ越しなどに対応できます。
認証機能付きなので安心
テストサーバーのWebサイトにアクセス時には認証情報の入力が必須です。制作途中のホームページやテストにご利用いただけます。
サーバーの構成を選べる
phpやMySQLのバージョンを選択できます。ミドルウェアのアップデートやサーバー引越し前の検証などに最適です。
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本番サーバーのサイトはファイルとデータベースを一括でまるごとコピーできます。CMSに特化し、URLの書き換えも自動で行います。
セキュリティポリシーはこちら
ユニマルは、「場所をこえる。 人をつなぐ。 」をコンセプトとして鹿児島県出身の2名により鹿児島県で創業したITベンチャー企業です。
株式会社ユニマル ( unimal Co.,Ltd. )
代表取締役CEO 今熊 真也
株式会社ユニマル:http://unimal.jp
Web制作チームのためのクリエイティブ・プラットフォーム「universions(ユニバージョンズ)」:https://universions.com


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『ラ・ヴィエイユ・フランス』の木村成克シェフ(7月20日) | Sweets & Table - 三浦裕子主宰 お菓子作りの基本・応用とテーブルセッティングのサロン(福岡市南区)
『ラ・ヴィエイユ・フランス』の木村成克シェフ(7月20日)
7月19日に『ラ・ヴィエイユ・フランス』の木村成克シェフをお招きして、夏のお菓子の会をしました。
今回も「ワイルドライスと若鶏のキッシュ・塩味のパイとフリオッシュ、グリーンサラダ添え」「桃のシャーベット」「オペラ」「ミント風味のメロンスープ・アーモンドのアイスクリームとフランボワーズのシャーベット添え」「プティマドレーヌとディアマン」そしてお土産に「杏のタルト」という豪華版メニュー!です。
木村シェフがアルザスそしてパリで働いておられたのは1990年から2002年です。現在のように国際都市へと変貌する前のパリのお菓子屋さんのあり方を知っている、最後の世代と言えるかもしれません。そんなシェフに王道のフランス菓子「オペラ」を今回敢えて作っていただきました。「美味しいお菓子を作ってお客様に喜んでいただけるこの仕事は良い仕事だと思います」「丹念に育てられた果物に出会うとウキウキします」とお菓子職人の仕事の醍醐味を語る木村シェフに、本当の意味での仕事に対するプライドを感じました。
「ワイルドライスと若鶏のキッシュ」のお皿です。アンチョビのパイと胡椒のパイ、それに小さなブリオッシュが添えられています。木村シェフのキッシュの美味しさは、当教室ではもはや語り継がれている存在。今回のワイルドライス入りも食感といいお味といい、秋からの教室で話題になること必定。
お口直しの一口「桃のシャーベット」。木村シェフのシャーベットはあくまでも滑らか。桃の美味しさもぎゅと濃縮されています。
「オペラ」木村シェフのオペラ。見て下さい、この端正な姿。一点の曇りもないチョコレートのグラッサージュ。切り口も鮮やかな角のある佇まいが木村シェフのオペラです。もちろんお味は濃厚なチョコレートとバタークリームのせめぎ合いの妙。
「ミント風味のメロンのスープ、アーモンドのアイスクリームとフランボワーズのシャーベット添え」ごろんとしたメロンの果肉入りのスープに、2種類のアイスを組み合わせた冷菓。アーモンドのアイスクリームのお味が出色!
小さなマドレーヌとディアマンを冷茶でいただきながら、木村シェフとの歓談のひととき。
お土産は「杏のタルト」。このタルトは当教室ではキッシュとともに伝説お菓子です。
木村シェフのお菓子の会を実現するにあたっては『ジョルジュ・マルソー・パティスリー』の江藤元紀シェフと『ラ・フェヴール』の西山めぐみシェフにご協力無しではあり得ませんでした。ここで改めて、心よりお礼を申し上げます。(三浦裕子)
2017年7月20日 | 裕子三浦
« 爽やかムースとベリーのマフィン(7月11日) § バレエスプリーム(8月3日) »
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チームを率いて2年目の緒方監督、広島カープに復帰して2年目の黒田選手、新井選手も胴上げされ、2人の目には涙が見えました。
そしてそのあと二人は号泣しながら固く抱き合い、日本国民の心に感動を与えたことでしょう。熱いカープファンはスタンドにもいて、親子で号泣している「カープ親子」のシーンがテレビで流れていました。その姿を見てもらい泣きした人が何人もいたとか。
号泣するカープ親子!プロ野球って素晴らしい!!! #carp pic.twitter.com/t3wMZc6J5y
— 鷹党 (@mrk02riku02) September 10, 2016
さて、本題の黒田選手と新井選手の引退はいつなのか?ということなのですが、あくまでもネットのうわさのようで、今後どうなるのかというのはまだ明かされていません。
ファンの気持ちとしてはまだ残っていてほしいかもしれませんが、二人ともカープに戻ってきて2年目で優勝。年齢も黒田選手(41)、新井選手(39)といい年なので、有終の美として最高の形で締めくくれるタイミングではあります。
まだクライマックスシリーズもありますし、その後の日本シリーズも控えているので、今このような引退のことなど考えてはいないと思いますが、クライマックスシリーズ、日本シリーズが終わった後に記者会見で引退ということもあり得るかもしれませんね。
>>> 北海道地震が起きたら危険な理由がヤバイ・・・
>>> 広島カープのビールかけのために用意した本数www
黒田選手の生涯が映画化!?
また、2chではこのような見解もあります。
いつの日かカープに戻って恩返しがしたいと言い残しメジャーへ → メジャーで2度地区優勝 → やり残したことをやるべくメジャーの年棒数十億円のオファーを蹴り広島カープに復帰!男気過ぎる! → 25年ぶりリーグ優勝に導く → 完全燃焼で引退か!?
これ映画にできるんではないか?
といった意見が。確かにドラマティックすぎますよね!ここまで綺麗にといういますが実力もありますが、上手いこと運びすぎですね!映画になればかなり泣ける話になるんではないでしょうか。
その際は男気を支えた奥さん(妻)の存在も大事な役割ですね!
ちなみに黒田さんの妻(奥さん)は黒田雅代さんといい、黒田さんの1歳年上だそうです!写真はこちらです。
出典:http://newsjouhousaishin.inupolice.com/
>>> カープが優勝した年に起こることがやばい・・・
奥さんは常に黒田さんの心の支えであり、メジャーでスランプに陥った黒田選手に対して「日本に帰ってくればいいんじゃない?」と気軽に電話で話してくれたり、よき理解者でありパートナーとして黒田選手を支えていました。
また、黒田選手は野球へ専念するため、幼い子供と奥さん(妻)とは一緒に暮らさないという心がけでいたそうです。不器用な男っぽいところもまたそそりますね。本当にストイックですごい方ですね。
なにはともあれ、広島カープの選手、監督、関係者の皆様、カープファンの皆様、本当におめでとうございます!クライマックスシリーズもこのまま突き進んで日本シリーズも波に乗って日本制覇してください!応援しています!
>>> 広島カープ優勝セールが太っ腹すぎる!w
2016年9月11日 コメントはありません。 芸能
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## 少しだけ先輩からのアドバイス
やっぱりご家族の環境によってどんな犬種のワンちゃんを迎え入れるかは考えたほうが良いと思います。特に屋内で一緒に生活することになるワンちゃんの場合は大切ですね。
新たな家族として室内犬を迎え入れる際にはしっかりと愛犬の生活習慣の訓練を行ってあげることから初めていくことが必要になってきます。もちろん、苦労も多いようですが一度習慣化することが出来ると続くその他の訓練、トレーニングなどは安定したものになってくるのがわかります。ここで挙げたような生活のルールはゲンキな室内犬には欠かすことが出来ません。だからこそ、非常に重要なんだと、あらためてみて考えて下さい。
ご家族についてはこういったん点も。
年配の方が室内犬を飼うということでしたらやはり、出来るだけ運動量の少ない犬を選択することをまずは考えていきたいですね。大型犬や超大型犬などはやはり難しいのではと思います。ゲンキな犬との暮らしは体力的な負担が大聴く思うように身体を動かせないことが犬にとってはストレスとなってしまいかねません。ですから選択肢としてはヨークシャーテリアのようなミニサイズの犬種やその他の温厚な小型犬などがあなたにかなりよい選択になるはずです。
やはりこれから室内犬と暮らすことを考えるならまずあなた自身の生活にマッチした種類の動物を選ぶことを心がけて下さい。
同じ犬でも犬種によって個性は全くちがう。それを理解することが大切ですね。幼児など小さなお子さんがいる場合はこの点は慎重に考えておく必要があるでしょう。例をあげると赤ちゃんがいるご家族なら犬種の選択は噛み癖や性格が重要になりますし、小学生以上のお子さんがいるなら、逆に運動好きな犬の方がお互いにとって良い関係を築くことが出来るはず。
こんな感じで参考になりましたでしょうか? ブログの更新、もう少しペースをあげれるように頑張っていきますね! ではノシ
2018-06-20さおりん
ウィ!エル!モイ!は私だけの秘密の呪文。
素敵な明日を迎えるためのとっておきの魔法の言葉。
今日よりもっと頑張る明日。今日よりずっと素敵な明日。
ウィ!エル!モイ!は私が私であるための魔法の呪文。
よろしくお願いします。
2017-09-22さおりん
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