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text:
・今ちゃんの「実は…」
・関ジャニ∞のジャニ勉
・魁!音楽番付 Eight
・水曜アンカー・青山繁晴のニュースDEズバリ
・水曜日のダウンタウン
・初めて○○やってみた
・The Girls Live
・あのニュースで得する人損する人
・アレはスゴイはず!?
・オトナへのトビラTV
・キングコングのあるコトないコト
・ぐるぐるナインティナイン
・さまぁ~ず×さまぁ~ず
・たけしの等々力ベース
・とんねるずのみなさんのおかげでした
・ビーバップ!ハイヒール
・ピエール瀧のしょんないTV
・まさかのタメ年トークバラエティー!
・ワケあり!レッドゾーン
・加藤浩次の本気対談!コージ魂
・奇跡体験!アンビリバボー
・櫻井有吉アブナイ夜会
・空から日本を見てみよう
・秘密のケンミンSHOW
・私の何がイケないの?
・AKB48コント「何もそこまで・・・」
・GO!オスカル!X21
・HKT48のおでかけ
・SKE48のエビフライデーナイト
・Shibuya Deep A
・たけしのニッポンのミカタ
・バナナマンの決断までのカウントダウン
・ぴったんこカン・カン
・マツコの知らない世界
・ミュージックステーション
・ミュージック・ポートレイト
・ミュージックドラゴン・音楽龍
・噂の現場直行ドキュメン ガンミ!
・世界ナゼそこに?日本人
・世界の村で発見!こんなところに日本人
・探偵!ナイトスクープ
・所さんの学校では教えてくれないそこんトコロ
・中居正広の金曜日のスマたちへ
・特捜警察ジャンポリス
・爆報!THEフライデー
・華丸・大吉のなんしようと?
・腹ペコ!なでしこグルメ旅
・AKB48 SHOW
・HKT48のごぼてん
・SWITCHインタビュー達人達
・あほやねん!すきやねん!
・ウーマン・オン・ザ・プラネット
・キスマイ BUSAIKU!?
・さまぁ~ず×さまぁ~ず
・ヒーローたちの名勝負
・ブラマヨとゆかいな仲間たち アツアツっ!
・もってる!?モテるくん
・モモコのOH!ソレ!み~よ
・淳と隆の週刊リテラシー
・有吉くんの正直さんぽ
・久保みねヒャダこじらせナイト
・激論!クロスファイア
・心ゆさぶれ!先輩ROCK YOU
・出没!アド街ック天国
・世界さまぁ~リゾート
・世界!弾丸トラベラー
・潜入!リアルスコープ
・中川翔子のマニアまにある
・満天 青空レストラン
・HKTバラエティ48
・SKE48 ムスメにいかが!?
・お説教アイドル 叱るGENJI
・ザ・ベストハウス123
・そうだったのか学べるニュース
・竹山のやりたい100のこと
・爆笑そっくりものまね紅白歌合戦
・人志松本のすべらない話
・松本人志のコントMHK
・別冊アサ(秘)ジャーナル
・横山由依がはんなり巡る京都・美の音色
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所さんの学校では教えてくれないそこんトコロ 5月12日
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2017 FNSうたの春まつり 3月22日
2017 FNSうたの春まつり
内容:全国で音楽サプライズ豪華5本立て!春の名曲100選で超貴重映像&月9ドラマ30周年特集!新ドラマ「貴族探偵」嵐が主題歌TV初披露!
出演者:森高千里 渡部建 加藤綾子 嵐 イルカ AKB48 大黒摩季 珠城りょう 愛希れいか 美弥るりか 西野カナ 乃木坂46 生駒里奈 衛藤美彩 相葉雅紀 武井咲 滝藤賢一 永野芽郁 三浦翔平 菊池桃子 齋藤飛鳥 高山一実 ピコ太郎 藤巻亮太 南野陽子 Miwa 森口博子 森山直太朗 森山良子WANIMA
投稿日: 2017年3月23日作成者 管理人カテゴリー 0 スペシャル番組&未分類の番組タグ AKB48, miwa, イルカ, ピコ太郎, 三浦翔平, 乃木坂46, 加藤綾子, 南野陽子, 大黒摩季, 嵐, 愛希れいか, 森口博子, 森山直太朗, 森山良子WANIMA, 森高千里, 武井咲, 永野芽郁, 渡部建, 滝藤賢一, 珠城りょう, 生駒里奈, 相葉雅紀, 美弥るりか, 菊池桃子, 藤巻亮太, 衛藤美彩, 西野カナ, 高山一実, 齋藤飛鳥2017 FNSうたの春まつり 3月22日 にコメントを残す
火曜サプライズ 3月21日 亀梨和也 土屋太鳳 3時間SP
内容:亀梨和也&土屋太鳳と函館グルメ!ヒロミと豊洲アポなし旅!高嶋ちさ子が江原啓之に悩み激白!池崎&ノラ&みやぞんにウエンツが大変身!ハワイ&宮古島の豪邸…家主は誰?
出演者:ウエンツ瑛士、山瀬まみ、石塚英彦、DAIGO、オリエンタルラジオ、サンシャイン池崎、平野ノラ、三浦翔平、白濱亜嵐、岩本乃蒼、江原啓之、亀梨和也、土屋太鳳、ヒロミ、高嶋ちさ子、ANZEN漫才
投稿日: 2017年3月22日作成者 管理人カテゴリー 火曜サプライズタグ ANZEN漫才, DaiGo, ウエンツ瑛士, オリエンタルラジオ, サンシャイン池崎, ヒロミ, 三浦翔平, 亀梨和也, 土屋太鳳, 山瀬まみ, 岩本乃蒼, 平野ノラ, 江原啓之, 白濱亜嵐, 石塚英彦, 高嶋ちさ子火曜サプライズ 3月21日 亀梨和也 土屋太鳳 3時間SP にコメントを残す
痛快TV スカッとジャパン 3月20日
痛快TV スカッとジャパン
内容:ケチ宍戸美和公…悪の値引き術を公開&京都弁を悪用し、男の気を引く中村静香&元天才子役、あの斉藤こず恵が試食のパン全部食べる?&話題女優・永野芽郁の恋…
出演者:内村光良、陣内智則、三浦翔平、ウーマンラッシュアワー、三田寛子、大地真央
投稿日: 2017年3月21日作成者 管理人カテゴリー 痛快TV スカッとジャパンタグ ウーマンラッシュアワー, 三浦翔平, 三田寛子, 内村光良, 大地真央, 陣内智則痛快TV スカッとジャパン 3月20日 にコメントを残す
ネプリーグ 3月20日 永野芽郁 三浦翔平 白濱亜嵐
内容:映画「ひるなかの流星」チームVSベテラン俳優チーム!
出演者:ネプチューン、山下真司、山村紅葉、風間トオル、石塚英彦、永野芽郁、三浦翔平、白濱亜嵐
投稿日: 2017年3月21日作成者 管理人カテゴリー ネプリーグタグ ネプチューン, 三浦翔平, 山下真司, 山村紅葉, 永野芽郁, 白濱亜嵐, 石塚英彦, 風間トオルネプリーグ 3月20日 永野芽郁 三浦翔平 白濱亜嵐 にコメントを残す
ホンマでっか!?TV 3月15日 嫌われる人の理由
内容:嫌われる人嫌われない人はどこが違う?メール返信早いと嫌われる?悪口言ってもマツコが好かれる訳とは?&未来の部分温め電子レンジにスタジオ驚き!
出演者:明石家さんま、加藤綾子、白濱亜嵐、ブラックマヨネーズ、マツコ・デラックス、永野芽郁、三浦翔平、島崎和歌子
投稿日: 2017年3月16日作成者 管理人カテゴリー ホンマでっか!?TVタグ ブラックマヨネーズ, マツコ・デラックス, 三浦翔平, 加藤綾子, 島崎和歌子, 明石家さんま, 永野芽郁, 白濱亜嵐ホンマでっか!?TV 3月15日 嫌われる人の理由 にコメントを残す
ネプリーグ 8月29日 林先生の夏期講習SP
内容:林先生の夏期講習スペシャル!
出演者:ネプチューン、林修、桐谷美玲、篠田麻里子、木村佳乃、佐藤隆太、高橋一生、Kis-My-Ft2、山崎賢人、三浦翔平、野村周平、波瑠、要潤、高橋努、百瀬朔、伊藤英明、山下智久、加藤雅也
投稿日: 2016年8月30日作成者 管理人カテゴリー ネプリーグタグ Kis-My-Ft2, ネプチューン, 三浦翔平, 伊藤英明, 佐藤隆太, 加藤雅也, 山下智久, 山崎賢人, 木村佳乃, 林修, 桐谷美玲, 波瑠, 百瀬朔, 篠田麻里子, 要潤, 野村周平, 高橋一生, 高橋努ネプリーグ 8月29日 林先生の夏期講習SP にコメントを残す
SMAP×SMAP 8月8日 桐谷美玲 山崎賢人
内容:桐谷美玲・山崎賢人・三浦翔平・野村周平が来店&ワンピースの会&カルチャー・クラブがスマスマ初登場!
出演者:SMAP、桐谷美玲、山崎賢人、三浦翔平、野村周平、カルチャー・クラブ
投稿日: 2016年8月9日作成者 管理人カテゴリー SMAP×SMAPタグ SMAP, カルチャー・クラブ, 三浦翔平, 山崎賢人, 桐谷美玲, 野村周平SMAP×SMAP 8月8日 桐谷美玲 山崎賢人 にコメントを残す
アナザースカイ 7月22日 三浦翔平
内容:三浦翔平が写真集の撮影地、米・ラスベガスヘ!
出演者:今田耕司、瀧本美織、三浦翔平
投稿日: 2016年7月23日作成者 管理人カテゴリー アナザースカイタグ 三浦翔平, 今田耕司, 瀧本美織アナザースカイ 7月22日 三浦翔平 にコメントを残す
ネプリーグ 7月11日 桐谷美玲 山崎賢人 2時間SP
内容:桐谷美玲、山崎賢人、三浦翔平、野村周平ら月9「好きな人がいること」チームVS波瑠、要潤、高橋努、百瀬朔ら火10「ON 異常犯罪捜査官・藤堂比奈子」チーム!
出演者:ネプチューン、林修、桐谷美玲、山崎賢人、高橋努、百瀬朔、三浦翔平、野村周平、波瑠、要潤
投稿日: 2016年7月12日作成者 管理人カテゴリー ネプリーグタグ ネプチューン, 三浦翔平, 山崎賢人, 林修, 桐谷美玲, 波瑠, 百瀬朔, 要潤, 野村周平, 高橋努ネプリーグ 7月11日 桐谷美玲 山崎賢人 2時間SP にコメントを残す
絶対見たくな~るTV 7月8日
内容:7月新ドラマの見どころを豪華俳優陣たちが本音で語る!
出演者:桐谷美玲、山崎賢人、三浦翔平、野村周平、大原櫻子、菜々緒、吉田鋼太郎
投稿日: 2016年7月9日作成者 管理人カテゴリー 0 スペシャル番組&未分類の番組タグ 三浦翔平, 吉田鋼太郎, 大原櫻子, 山崎賢人, 桐谷美玲, 菜々緒, 野村周平絶対見たくな~るTV 7月8日 にコメントを残す
VS嵐 7月7日 桐谷美玲 山崎賢人
内容:桐谷美玲、山崎賢人、三浦翔平、野村周平、大原櫻子、菜々緒の新月9ドラマ「好きな人がいること」チームVS嵐!
出演者:嵐、ピース、桐谷美玲、山崎賢人、三浦翔平、野村周平、大原櫻子、菜々緒
投稿日: 2016年7月8日作成者 管理人カテゴリー VS嵐タグ (ピース), 三浦翔平, 大原櫻子, 山崎賢人, 嵐, 桐谷美玲, 菜々緒, 野村周平VS嵐 7月7日 桐谷美玲 山崎賢人 にコメントを残す
ホンマでっか!?TV 6月29日 4時間超えSP
内容:豪華俳優陣の正体全部見っかっちゃった&厄を払って運気爆上げスペシャル!
出演者:明石家さんま、加藤綾子、磯野貴理子、島崎和歌子、ブラックマヨネーズ、マツコ・デラックス、桐谷美玲、山崎賢人、岡田義徳、中島裕翔、遠藤憲一、瀬戸康史、山本美月、三浦翔平、野村周平、波瑠、横山裕、奥貫薫、佐藤玲、松嶋奈々子、DAIGO、伊藤歩
投稿日: 2016年6月30日作成者 管理人カテゴリー ホンマでっか!?TVタグ DaiGo, ブラックマヨネーズ, マツコ・デラックス, 三浦翔平, 中島裕翔, 伊藤歩, 佐藤玲, 加藤綾子, 奥貫薫, 山崎賢人, 山本美月, 岡田義徳, 島崎和歌子, 明石家さんま, 松嶋奈々子, 桐谷美玲, 横山裕, 波瑠, 瀬戸康史, 磯野貴理子, 遠藤憲一, 野村周平ホンマでっか!?TV 6月29日 4時間超えSP にコメントを残す
とんねるずのみなさんのおかげでした 6月23日 2時間半SP
とんねるずのみなさんのおかげでした
内容:東京ドイツ村で全落オーガスタ・桐谷美玲、山崎賢人、三浦翔平、野村周平の月9チームが参戦!
出演者:とんねるず、Every Little Thing、桐谷美玲、山崎賢人、三浦翔平、野村周平、日村勇紀、カンニング竹山、吉村崇、あばれる君、塩原恒夫、哀川翔、IKKO、篠原信一、ゴルゴ松本、おぎやはぎ、ダレノガレ明美
投稿日: 2016年6月24日作成者 管理人カテゴリー とんねるずのみなさんのおかげでしたタグ Every, IKKO, Little, Thing, あばれる君, おぎやはぎ, とんねるず, カンニング竹山, ゴルゴ松本, ダレノガレ明美, 三浦翔平, 吉村崇, 哀川翔, 塩原恒夫, 山崎賢人, 日村勇紀, 桐谷美玲, 篠原信一, 野村周平とんねるずのみなさんのおかげでした 6月23日 2時間半SP にコメントを残す
ジョブチューン 3月12日 おみやげのヒミツ 2時間SP
内容:全国の大人気おみやげのヒミツスペシャル!崎陽軒のシウマイが冷めても美味しい理由&うなぎパイにうなぎは?信玄餅と武田信玄の関係&大阪みやげ551蓬莱の豚まん(秘)裏側など。
出演者:ネプチューン、田中みな実、バナナマン、土田晃之、藤本敏史、吉本実憂、三浦翔平、森公美子、レッド吉田
投稿日: 2016年3月13日作成者 管理人カテゴリー ジョブチューンタグ ネプチューン, バナナマン, レッド吉田, 三浦翔平, 吉本実憂, 土田晃之, 森公美子, 田中みな実, 藤本敏史ジョブチューン 3月12日 おみやげのヒミツ 2時間SP にコメントを残す
新チューボーですよ 1月9日 三浦翔平
内容:三浦翔平がゲスト!エビトマトクリームパスタを作る。
出演者:堺正章、吉村崇、森星、三浦翔平
投稿日: 2016年1月10日作成者 管理人カテゴリー チューボーですよタグ 三浦翔平, 吉村崇, 堺正章, 森星新チューボーですよ 1月9日 三浦翔平 にコメントを残す
ドッキリアワード2016 1月3日
ドッキリアワード2016
内容:中居正広×深田恭子×和田アキコ×ディーン・フジオカ×大竹しのぶ×雨上がり決死隊 超豪華メンバーが共演者同士のダマし合い!!
出演者:雨上がり決死隊、朝比奈彩、あばれる君、綾部祐二、春日俊彰、コロコロチキチキペッパーズ、榊原郁恵、篠原信一、陣内智則、橋本環奈、ヒロミ、鈴木貴之、石黒英雄、クロちゃん、小島瑠璃子、藤本敏史、本田望結、山田章仁、ラブリ、深田恭子、ディーン・フジオカ、三浦翔平
投稿日: 2016年1月4日作成者 管理人カテゴリー ドッキリアワードタグ あばれる君, クロちゃん, コロコロチキチキペッパーズ, ディーン・フジオカ, ヒロミ, ラブリ, 三浦翔平, 小島瑠璃子, 山田章仁, 春日俊彰, 朝比奈彩, 本田望結, 榊原郁恵, 橋本環奈, 深田恭子, 石黒英雄, 篠原信一, 綾部祐二, 藤本敏史, 鈴木貴之, 陣内智則, 雨上がり決死隊ドッキリアワード2016 1月3日 にコメントを残す
火曜サプライズ 10月6日 三浦翔平
内容:三浦翔平と自由が丘の行列店アポなし旅&京さま慎ちゃん秘境グルメ旅!
出演者:ウエンツ瑛士、山瀬まみ、石塚英彦、DAIGO、柳沢慎吾、三浦翔平、オリエンタルラジオ、京本政樹
投稿日: 2015年10月7日作成者 管理人カテゴリー 火曜サプライズタグ DaiGo, ウエンツ瑛士, オリエンタルラジオ, 三浦翔平, 京本政樹, 山瀬まみ, 柳沢慎吾, 石塚英彦火曜サプライズ 10月6日 三浦翔平 にコメントを残す
SASUKE2015 6月25日 放送直前SP
内容:金爆・樽美酒、A.B.C-Z塚田ら注目選手の大会前の情報を公開!
出演者:西内まりや、三浦翔平、博多華丸
投稿日: 2015年6月26日作成者 管理人カテゴリー SASUKEタグ 三浦翔平, 博多華丸, 西内まりやSASUKE2015 6月25日 放送直前SP にコメントを残す
マネースクープ 1月26日 三浦翔平
内容:汁なし麺の儲けの秘密を暴く!
出演者:天野ひろゆき、堀潤、山中章子、有森也実、田中美奈子、野村宏伸、宮川一朗太、三浦翔平、飯尾和樹、m.c.A・T、大沢樹生、千堂あきほ
投稿日: 2015年1月27日作成者 管理人カテゴリー マネースクープタグ m.c.A・T, 三浦翔平, 千堂あきほ, 堀潤, 大沢樹生, 天野ひろゆき, 宮川一朗太, 山中章子, 有森也実, 田中美奈子, 野村宏伸, 飯尾和樹マネースクープ 1月26日 三浦翔平 にコメントを残す
ネプリーグ 1月19日 杏 国仲涼子 水川あさみ
内容:杏、国仲涼子、松尾諭、chayら月9ドラマ「デート」チームVS水川あさみ、三浦翔平、水橋研二、小柳友ら火9ドラマ「ゴーストライター」チームVS篠原信一、小椋久美子、陣内貴美子らアスリートチーム!
出演者:ネプチューン、杏、国仲涼子、松尾諭、chay、陣内貴美子、宮下純一、林修、村瀬哲史、水川あさみ、三浦翔平、水橋研二、小柳友、篠原信一、小椋久美子
投稿日: 2015年1月20日作成者 管理人カテゴリー ネプリーグタグ chay, ネプチューン, 三浦翔平, 国仲涼子, 宮下純一, 小柳友, 小椋久美子, 杏, 村瀬哲史, 松尾諭, 林修, 水川あさみ, 水橋研二, 篠原信一, 陣内貴美子ネプリーグ 1月19日 杏 国仲涼子 水川あさみ にコメントを残す
ユミパン 1月15日 三浦翔平
内容:三浦翔平がゲスト!
出演者:永島優美、三浦翔平
投稿日: 2015年1月17日作成者 管理人カテゴリー ユミパンタグ 三浦翔平, 永島優美ユミパン 1月15日 三浦翔平 にコメントを残す
鶴瓶のうるさすぎる新年会2015
鶴瓶のうるさすぎる新年会2015
内容:笑福亭鶴瓶が綾小路きみまろと横綱白鵬を招待し爆笑宴会芸の宴を開催!
出演者:笑福亭鶴瓶、ローラ、綾小路きみまろ、杏、飯尾和樹(ずん)、いつもここから、蛭子能収、オアシズ、大島優子、カンニング竹山、キムラ緑子、草なぎ剛、黒沢かずこ(森三中)、ココリコ、紗綾、鈴木福、菅田将暉、高畑充希、ダチョウ倶楽部、玉木宏、DJ KOO、天童よしみ、遠野なぎこ、中谷美紀、新垣隆、爆笑問題、Mr.マリック、安田顕、山中章子、レイザーラモンRG、レギュラー、白鵬、ハライチ、東出昌大、ヒロミ、ベッキー、真木よう子、三浦翔平、水川あさみ、ミスターちん
投稿日: 2015年1月2日作成者 管理人カテゴリー 0 スペシャル番組&未分類の番組タグ DJ, KOO, Mr.マリック, いつもここから, オアシズ, カンニング竹山, キムラ緑子, ココリコ, ダチョウ倶楽部, ハライチ, ヒロミ, ベッキー, ミスターちん, レイザーラモンRG, レギュラー, ローラ, 三浦翔平, 中谷美紀, 大島優子, 天童よしみ, 安田顕, 山中章子, 新垣隆, 杏, 東出昌大, 水川あさみ, 爆笑問題, 玉木宏, 白鵬, 真木よう子, 笑福亭鶴瓶, 紗綾, 綾小路きみまろ, 草なぎ剛, 菅田将暉, 蛭子能収, 遠野なぎこ, 鈴木福, 飯尾和樹(ずん), 高畑充希, 黒沢かずこ(森三中)鶴瓶のうるさすぎる新年会2015 にコメントを残す
性格ミエル研究所 12月26日 絶対結婚したくない男と女は誰だSP
2014年12月26日
内容:性格診断ディグラムが旬の芸能人たちを格付けする!器の小さい男&さげまん女は誰!?
出演者:加藤浩次、中村仁美、ディグラム・キハラ、綾部祐二(ピース)、アレクサンダー、後藤輝基(フットボールアワー)、篠崎愛、道端アンジェリカ、宮崎宣子、森下悠里、田中将大、坂上忍、篠原信一、長嶋一茂、三浦翔平、大久保佳代子、大渕愛子、古閑美保
投稿日: 2014年12月27日作成者 管理人カテゴリー 性格ミエル研究所タグ アレクサンダー, ディグラム・キハラ, 三浦翔平, 中村仁美, 加藤浩次, 古閑美保, 坂上忍, 大久保佳代子, 大渕愛子, 宮崎宣子, 後藤輝基(フットボールアワー), 森下悠里, 田中将大, 篠原信一, 篠崎愛, 綾部祐二(ピース), 道端アンジェリカ, 長嶋一茂性格ミエル研究所 12月26日 絶対結婚したくない男と女は誰だSP にコメントを残す
ネプリーグ 11月3日 常識問題復習SP
内容:有名人総勢270人!今知っておきたい常識問題復習スペシャル!
出演者:ネプチューン、林修、阿部慎之助、内海哲也、村田修一、山口鉄也、菅野智之、伊藤淳史、仲村トオル、水野美紀士、氷川きよし、水森かおり、岩佐美咲、はやぶさ、堀北真希、桜庭ななみ、上遠野太洸、尾野真千子、三浦翔平、岩城滉一、相武紗季、北川景子、吉田羊、正名僕蔵、竹内力、宇梶剛
投稿日: 2014年11月4日作成者 管理人カテゴリー ネプリーグタグ はやぶさ, ネプチューン, 三浦翔平, 上遠野太洸, 仲村トオル, 伊藤淳史, 内海哲也, 北川景子, 吉田羊, 堀北真希, 宇梶剛, 尾野真千子, 山口鉄也, 岩佐美咲, 岩城滉一, 村田修一, 林修, 桜庭ななみ, 正名僕蔵, 水森かおり, 水野美紀士, 氷川きよし, 相武紗季, 竹内力, 菅野智之, 阿部慎之助ネプリーグ 11月3日 常識問題復習SP にコメントを残す
ハピくる 7月31日 三浦翔平
内容:岡田将生、大先輩にド緊張&三浦翔平が生出演&関ジャニにナジャが直撃!
出演者:増田英彦、鈴木紗理奈、松本佳子、三浦翔平、松本美香、ナジャグランディーバ
投稿日: 2014年8月2日2014年8月20日作成者 管理人カテゴリー ハピくるっ!タグ ナジャグランディーバ, 三浦翔平, 増田英彦, 松本佳子, 松本美香, 鈴木紗理奈ハピくる 7月31日 三浦翔平 にコメントを残す
新堂本兄弟 6月1日 三浦翔平 氣志團
内容:三浦翔平と氣志團がゲスト!三浦翔平がうますぎるモノマネ披露。
出演者:KinKi Kids、三浦翔平、氣志團、高見沢俊彦、西川貴教、高橋みなみ、浅倉大介、シシド・カフカ、TOKIE、yukarie(THRILL)、宮本笑里、 樽美酒研二
投稿日: 2014年6月2日作成者 管理人カテゴリー 新堂本兄弟タグ Kids, KinKi, TOKIE, yukarie(THRILL), シシド・カフカ, 三浦翔平, 宮本笑里, 樽美酒研二, 氣志團, 浅倉大介, 西川貴教, 高橋みなみ, 高見沢俊彦新堂本兄弟 6月1日 三浦翔平 氣志團 にコメントを残す
してみるテレビ!教訓のススメ 5月16日
してみるテレビ!教訓のススメ
内容:認知症早期発見チェックと予防法&芸能人自宅を査定&を一流歌手たちが歌う「アナと雪の女王」主題歌!
出演者:ダウンタウン、生野陽子、葵わかな、ビビる大木、ヒロミ、三浦翔平、江上敬子(ニッチェ)、黒沢かずこ、西川史子、ハリセンボン
投稿日: 2014年5月17日作成者 管理人カテゴリー 教訓のススメタグ ダウンタウン, ハリセンボン, ヒロミ, ビビる大木, 三浦翔平, 江上敬子(ニッチェ), 生野陽子, 葵わかな, 西川史子, 黒沢かずこしてみるテレビ!教訓のススメ 5月16日 にコメントを残す
ジャネーノ!? 4月28日
内容:教えてウワサの芸能人2時間スペシャル!犬派と猫派どっちがいいのかハッキリさせようジャネーノ!奈美悦子、IMALUら犬派と中川翔子、叶姉妹ら猫派がたたかう。
出演者:後藤輝基、浅野ゆう子、IKKO、大渕愛子、岡田圭右、菊地亜美、黒谷友香、コカドケンタロウ、関根勤、田村淳、ダレノガレ明美、内藤剛志、中村アン、東国原英夫、三浦翔平、中川翔子、奈美悦子、FUJIWARA、彦摩呂、村本大輔、吉村崇、竹内友佳、IMALU、叶恭子、叶美香、具志堅用高、佐藤仁美
投稿日: 2014年4月29日2014年4月30日作成者 管理人カテゴリー 0 スペシャル番組&未分類の番組タグ FUJIWARA, IKKO, IMALU, コカドケンタロウ, ダレノガレ明美, 三浦翔平, 中川翔子, 中村アン, 佐藤仁美, 具志堅用高, 内藤剛志, 叶恭子, 叶美香, 吉村崇, 大渕愛子, 奈美悦子, 岡田圭右, 彦摩呂, 後藤輝基, 村本大輔, 東国原英夫, 浅野ゆう子, 田村淳, 竹内友佳, 菊地亜美, 関根勤, 黒谷友香ジャネーノ!? 4月28日 にコメントを残す
クイズ30~団結せよ! 4月27日 2時間SP
クイズ30~団結せよ!
内容:団結がテーマのチームプレークイズバラエティ!鈴木福、三浦翔平、ゴールデンボンバー・歌広場淳、峯岸みなみ、筧美和子など芸能人ら30人でクイズに挑む。
出演者:田村淳、ローラ、市川美織、峯岸みなみ、筧美和子、三浦翔平、本村健太郎、ラブリ、亀井京子、歌広場淳、島崎和歌子、神保悟志、スギちゃん、鈴木福、高見侑里、徳永ゆうき、鈴木拓、中村里砂、はるな愛、パンサー、後藤輝基、松田凌、松本莉緒
投稿日: 2014年4月28日作成者 管理人カテゴリー クイズ30~団結せよ!タグ はるな愛, スギちゃん, パンサー, ラブリ, ローラ, 三浦翔平, 中村里砂, 亀井京子, 峯岸みなみ, 島崎和歌子, 市川美織, 後藤輝基, 徳永ゆうき, 本村健太郎, 松本莉緒, 松田凌, 歌広場淳, 田村淳, 神保悟志, 筧美和子, 鈴木拓, 鈴木福, 高見侑里クイズ30~団結せよ! 4月27日 2時間SP にコメントを残す
してみるテレビ!教訓のススメ 4月25日
してみるテレビ!教訓のススメ
内容:世間の気になる話題を徹底調査!Mr.マリック親子と清水アキラ親子がDNA鑑定&マイケル富岡とカイヤの豪邸老朽化査定&村野武範・山下真司・宍戸開『くいしん坊万才』トリオが人気店調査へ!
出演者:ダウンタウン、葵わかな、江上敬子、角田晃広、ビビる大木、ヒロミ、松本伊代、萬田久子、三浦翔平、渡部建、マイケル富岡、カイヤ、ミスターちん、村野武範、山下真司、宍戸開
投稿日: 2014年4月26日作成者 管理人カテゴリー 教訓のススメタグ カイヤ, ダウンタウン, ヒロミ, ビビる大木, マイケル富岡, ミスターちん, 三浦翔平, 宍戸開, 山下真司, 村野武範, 松本伊代, 江上敬子, 渡部建, 萬田久子, 葵わかな, 角田晃広してみるテレビ!教訓のススメ 4月25日 にコメントを残す
ゴージャスBOY 4月12日 三浦翔平
内容:世界中の一流の男たちの価値観をのぞき見する!年間3億でボディガードを雇う男&地球滅亡に備えて超高級シェルターを持つ男&フェラーリ1台分を賭けにつぎ込む坂上忍&高級料理店に通う渡部建!
出演者:バナナマン、坂上忍、陣内智則、渡部建、三浦翔平
投稿日: 2014年4月13日作成者 管理人カテゴリー 0 スペシャル番組&未分類の番組タグ バナナマン, 三浦翔平, 坂上忍, 渡部建, 陣内智則ゴージャスBOY 4月12日 三浦翔平 にコメントを残す
TOKIOカケル 4月9日 三浦翔平 竹内力
内容:三浦翔平と竹内力がゲスト!三浦翔平が恋愛論を語る&佐藤健からクレーム!
出演者:TOKIO、三浦翔平、竹内力
投稿日: 2014年4月11日作成者 管理人カテゴリー TOKIOカケルタグ TOKIO, 三浦翔平, 竹内力TOKIOカケル 4月9日 三浦翔平 竹内力 にコメントを残す
火曜サプライズ 3月4日 三浦翔平 坂上忍
内容:潔癖坂上忍vsルーズ安田美沙子がグルメ巡り&三浦翔平とウエンツ大阪で縄文ランチ&京さま慎ちゃん熱海で飛ばすぜ!
出演者:ウエンツ瑛士、山瀬まみ、石塚英彦、DAIGO、オリエンタルラジオ、京本政樹、柳沢慎吾、坂上忍、安田美沙子、三浦翔平
投稿日: 2014年3月5日作成者 管理人カテゴリー 火曜サプライズタグ DaiGo, ウエンツ瑛士, オリエンタルラジオ, 三浦翔平, 京本政樹, 坂上忍, 安田美沙子, 山瀬まみ, 柳沢慎吾, 石塚英彦火曜サプライズ 3月4日 三浦翔平 坂上忍 にコメントを残す
ぐるナイ 2月20日 前田敦子 三浦翔平
内容:ピッタンコチョイス+私生活密着スペシャル!前田敦子・三浦翔平登場&今なりたい旬美女メーク術!
出演者:ナインティナイン、前田敦子、三浦翔平、磯野貴理子、高橋茂雄、和牛、もりやすバンバンビガロ、DIAMOND☆YUKAI、斉藤慎二、江上敬子、山崎静代、松村邦洋、中村昌也、芦田愛菜、鈴木梨央、ダレノガレ明美、武井壮、坂田利夫
投稿日: 2014年2月22日作成者 管理人カテゴリー ぐるぐるナインティナインタグ DIAMOND☆YUKAI, もりやすバンバンビガロ, ダレノガレ明美, ナインティナイン, 三浦翔平, 中村昌也, 前田敦子, 和牛, 坂田利夫, 山崎静代, 斉藤慎二, 松村邦洋, 武井壮, 江上敬子, 磯野貴理子, 芦田愛菜, 鈴木梨央, 高橋茂雄ぐるナイ 2月20日 前田敦子 三浦翔平 にコメントを残す
ダウンタウンDX 2月13日
内容:陣内智則が二股疑惑に必死の釈明&中野英雄・北野武との「アウトレイジ」秘話&桧山進次郎のモテ期など。
出演者:ダウンタウン、桧山進次郎、榊原郁恵、三浦翔平、ダレノガレ明美、月亭方正、高橋英樹、中野英雄、森三中、みかん、陣内智則
投稿日: 2014年2月17日作成者 管理人カテゴリー ダウンタウンDXタグ みかん, ダウンタウン, ダレノガレ明美, 三浦翔平, 中野英雄, 月亭方正, 桧山進次郎, 森三中, 榊原郁恵, 陣内智則, 高橋英樹ダウンタウンDX 2月13日 にコメントを残す
有吉ゼミ 2月10日 坂上忍、家を買う 鎌倉編
内容:坂上忍、家を買う。&ビッグダディ緊急参戦2時間半スペシャル!藤田朋子夫妻のポイントカード活用ドケチ買い物術&佐藤藍子の田舎暮らし&坂上忍、家を買う。鎌倉編&ビッグダディvs有吉!
出演者:有吉弘行、水卜麻美、中野信子、藤田朋子、東てる美、佐藤藍子、田崎真也、飯星景子、林下清志、益若つばさ、宮川一朗太、岡江久美子、カンニング竹山、坂上忍、潮田玲子、鈴木奈々、博多華丸・大吉、辺見マリ、三浦翔平、矢作兼
投稿日: 2014年2月11日作成者 管理人カテゴリー 有吉ゼミタグ カンニング竹山, 三浦翔平, 中野信子, 佐藤藍子, 博多華丸・大吉, 坂上忍, 宮川一朗太, 岡江久美子, 有吉弘行, 東てる美, 林下清志, 水卜麻美, 潮田玲子, 田崎真也, 益若つばさ, 矢作兼, 藤田朋子, 辺見マリ, 鈴木奈々, 飯星景子有吉ゼミ 2月10日 坂上忍、家を買う 鎌倉編 にコメントを残す
火曜サプライズ 1月14日 三浦翔平 妻夫木聡
内容:三浦翔平とウエンツが京都・大阪・奈良を大横断&妻夫木聡・竹中直人と麻布十番で食べ歩き&京さま慎ちゃん愛媛県で飛ばすぜ!
出演者:ウエンツ瑛士、山瀬まみ、石塚英彦、DAIGO、オリエンタルラジオ、京本政樹、柳沢慎吾、馬場典子、三浦翔平、妻夫木聡
投稿日: 2014年1月15日作成者 管理人カテゴリー 火曜サプライズタグ DaiGo, ウエンツ瑛士, オリエンタルラジオ, 三浦翔平, 京本政樹, 妻夫木聡, 山瀬まみ, 柳沢慎吾, 石塚英彦, 馬場典子火曜サプライズ 1月14日 三浦翔平 妻夫木聡 にコメントを残す
行列のできる法律相談所 1月5日 さんまVS怒れる美女軍団
行列のできる法律相談所
内容:さんまVS怒れる美女軍団スペシャル!高田みづえが約30年ぶりにさんまと共演&上原多香子・潮田玲子の新婚生活&ものまねタレント・みかん大号泣&三浦翔平もさんまと応戦!
出演者:明石家さんま、徳島えりか、北村晴男、本村健太郎、菊地幸夫、大渕愛子、磯野貴理子、後藤輝基、高田みづえ、東野幸治、三浦翔平、宮迫博之、石井明美、上原多香子、潮田玲子
投稿日: 2014年1月6日作成者 管理人カテゴリー 行列のできる法律相談所タグ 三浦翔平, 上原多香子, 北村晴男, 大渕愛子, 宮迫博之, 後藤輝基, 徳島えりか, 明石家さんま, 本村健太郎, 東野幸治, 潮田玲子, 石井明美, 磯野貴理子, 菊地幸夫, 高田みづえ行列のできる法律相談所 1月5日 さんまVS怒れる美女軍団 にコメントを残す


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HG FAユニコーンガンダム レッドカラーVer.の組立工程 頭部の組み立て | ガンダムブログはじめました
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製作① 改修ポイント ⇒ 製作② 塗装 ⇒ 製作③ スミ入れ・細部の塗装・トップコート・メタルパーツの取り付けなど ⇒ 胸部の組み立て ⇒ バックパックの組み立て ⇒ 頭部の組み立て ⇒ 腕部の組み立て① ⇒ 腕部の組み立て② ⇒ 脚部の組み立て① ⇒ 脚部の組み立て② ⇒ 脚部の組み立て③ ⇒ 腰部の組み立て① ⇒ 腰部の組み立て② ⇒ 武器の組み立て① ⇒ 武器の組み立て② ⇒ プロペラントタンクの組み立て ⇒ 武器の組み立て③
こんにちは!今回は、HG FAユニコーンガンダム レッドカラーVer.の組立工程 頭部の組み立てをご紹介します!
頭部の組み立ては比較的簡単。MGやPGのユニコは変形するだけに、パーツ数もそれに合わせて倍増していますが、HGだとホントにラクですね~。塗装に関しては、サイズが小さい分、少し細かなスミ入れやアンテナの塗り分けなどがあります。抜け目なく塗装することで小さくても綺麗な頭部になるので、レベルアップも兼ねて、細かく仕上げていきましょう。
まずは頭部のパーツ一覧から。パーツ数は多くなく、組み立ても簡単。サイコフレームを兼ねた内部パーツはたった一個しかなく、その周りを外装パーツで固める形になっています。アンテナも開閉せず、V字のままの状態。表裏で色分けの必要ありです。
内部パーツにマスクと後部パーツを取り付けていきます。組み立てに関してはそれほど気になるところもないですが、後部のパーツは上下の向きに少し迷うかもしれませぬ。差し込み部分が一方の向きでしか刺さらないので、組み立てる時に向きの違いは出ないので安心ではあります。
ツインアイはそのままホイルシールを採用。筆塗りだとそれほどおめめが目立たなくなるので、キラッとしたホイルシールをそのまま使ったほうが効果的かと。
続いて両脇の外装を被せていきます。赤◯の部分はエナメルのフラットブラックを筆塗りして、ちょっとしたアクセントを出しています。頭部に関して合せ目が出ないようになっているのが秀逸ですね~。頭部の大きさからすると親指程度なんですけど、それでも合せ目を出させない組み合わせなのは素晴らしいです♪
MGと違ってHGにはバルカンが標準装備。というか、そのままディティールとしてプレスされています。このあたりもできれば塗装したいところなんですけど、このサイズのバルカンを塗装するのは至難の業。綺麗にデキる人がうらやますぃ~_| ̄|◯ 面相筆や爪楊枝などを屈しして塗装する必要があるかと。
アンテナを取り付けてきます。アンテナははじめに黄色でエアブラシ塗装し、その後表面をマスキングして白で裏面をエアブラシ塗装しました。塗装ページでご紹介しているとおり、表面のマスキングは白色が侵食しないよう丁寧にマスキングする必要があります。このあたりは『アンテナは閉じて一角獣のツノになるんだぞ~!』っていう意識で気持ちを込めて塗装しました(笑)気持ちは大事ですよ~♪
アンテナ手前の小さいパーツは上下の向きに注意です。
アンテナ手前のパーツがMGとは色分けも形状も若干違うので、全体的な印象も少し違う感じがしますねぇ。アンテナ手前の細かい部分(画像赤◯)をエナメルのダークグレイで筆塗りしていますが、かなり細かい作業が必要です。この箇所を塗り分けないと、頭部が全体的に違和感を感じるようになります。細かいですが、全体の仕上がりに大きく影響するところです。
最後にとさかの部分を取り付けて頭部の完成です。画像では全く見えていないですけど、センサーの部分をエナメルのフラットグリーンで筆塗りしています。
相変わらずかなりのイケメンフェイス。ユニコ以上のイケメンガンダムは見たことがない!?といったら言い過ぎ?目元にも適度のサイコフレームが見えていますし、エラのところにもちらっと赤色が露出。よく考えられたデザインですよほんとに。
以上、頭部の完成です!ユニコを見ているとどうしてもバンシィを組みたくなってきますなぁ。バンシィはこれまでにMGのアームドアーマー型バンシィを作ったくらい。HGのバンシィ・ノルンとかいいなーって感じです。でも一番いいのはRGで完全変形のバンシィフルパッケージなんかを出してくれるととってもありがたいんですけど、RGユニコもまだ出ていない段階でそれを期待するのはちょっとって感じ。切ないなー。MGのバンシィは脚がナゲーし、HGバンシィは変形しねーし、なかなかベストな仕上がりのキットは難しいいんですかねー。最終手段はPGのバンシィか?
まあそんな淡い期待なんかもガンプラのひとつの楽しみ方なので、ワクワク気分を膨らませながらガンプラを組み立てていきましょ♪
では良いガンプラライフを。ではでは~。
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MG 1/100 RX-0 ユニコーンガンダム2号機 バンシィ (機動戦士ガンダムUC)
PG 機動戦士ガンダムUC RX-0[N]ユニコーンガンダム2号機 バンシィ・ノルン 1/60スケール 色分け済みプラモデル
機動戦士ガンダムUC MG 1/100 ユニコーンガンダム2号機 バンシィ・ノルン
ガンダムフィックスフィギュレーションメタルコンポジット 機動戦士ガンダムUC バンシィ・ノルン (覚醒仕様) 約200mm ABS&PVC&ダイキャスト製 塗装済み可動フィギュア
← 機動戦士ガンダム 鉄血のオルフェンズ第2期主題歌『RAGE OF DUST』&『少年の果て』
HG FAユニコーンガンダム レッドカラーVer.の組立工程 腕部の組み立て① →
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Rails Developers Meetup 2018 Day 3 Extreme で発表させていただきました
ありがたいことに、2018年07月14日(土)に開催された Rails Developers Meetup 2018 Day 3 Extreme に呼んでいただき、そこで RubyKaigi 2018 のデザインの話をさせていただきました(平野さん、秒速さんを始め Rails Developers Meetup 2018 Day 3 Extreme の運営の皆さんありがとうございました)。作ったものの詳しい話や、どうしてこのデザインにしたか、などを資料に載せています。ぜひぜひ、資料をご覧ください。
RubyKaigi 2018 では、スポンサーもやらせていただき、スポンサーブースを周ってがっつり FjordBootCamp の宣伝をさせていただきました。


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たしかに自然あふれる場所でのキャンパスライフも、大好きなおばあちゃんの家で過ごす6年間も私には嬉しいことでしたが、もっと最新の医療を学ぶには、やはり都内の大学ではないかをも感じたのです。
地方の医大が劣るとは言いませんが、それでもやはり最新医療を最高の場所で学ぶとしたら、情報発信拠点の都内、そして私は昭和大学の医学部に、まよった挙句入学をしたのです。
優れた未来の臨床医を育成する力の入れようはレベルが高く、研究領域も充実しているところも、さすがの東京の医大です。
西洋医学だけでの学びには終わることはなく、近年需要がさらに高まっている、漢方医学やさまざまな医学を学びことのできる、総合医学の講義も広い学びを得ることになりました。


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REVIEW – PARCO MENS FAIR BBOY SHOWCASE – SOUL CITY TOKAI
2015年6月7日 (日) 名古屋市の中心街「南大津通」にある、名古屋PARCO西館前にて『PARCO MENS FAIR -BBOY SHOWCASE- 』が開催された。
今回限りのスペシャルショーケースでは、Red Bull BC One Allstars のメンバーとして世界のBBOYシーンのトップに君臨する『TAISUKE』そして、地元東海エリアが全国に誇るBBOY 『KENT』『SNG』『DJ MATSU』という豪華メンバーが競演。そのハイスキルなパフォーマンスに、観衆は最高潮の盛り上がりを見せていました。
また今回のショーは、3名のセッションだけでなく「バトル形式のエキシビジョン」も展開。普段「ダンスバトル」に馴染みが少ない観衆に『バトルとは?』と言ったモノを目の前で実践し紹介。BBOYINGや、HIPHOPカルチャーの発信という点でも素晴らしい機会となった。
7月11日(土) 名古屋で開催される “世界最高峰のBBOY 1ON1 BATTLE” 日本代表決定戦「Red Bull BC One Japan Cypher」も控え、急速な盛り上がりを見せる東海エリアのBBOYシーン。今回の様な「馴染みが少ない方々に向けて、”ダンスや音楽の素晴らしさ” を発信するイベント」は、更なる発展を考える上で必要不可欠なファクターである。今回のイベントを企画し開催した方々と、その活動をサポートした全ての方々に多大なる感謝と敬意を表したいと思います。


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父親からオープン祝いの観葉植物が届きました!毎年この時期に律儀にオープン祝いとして届けてくれるのですが、いつも観葉植物が届くと、もう一年経つのか~と感慨深くなります(^_^;)
7年前の10月20日に「11月1日の正式オープン」前のプレオープンと称してここ越谷でアーミーフィットネスジムをオープンしました。
プレオープン当初は、スポーツジム業界初、「自衛隊式」「男性専門」30分サーキットトレーニングジムとしてオープンしたのですが・・・
男性からの問い合わせよりも、圧倒的に女性からの問い合わせの方が多く、11月1日の正式オープンからは速攻「男性専門」の看板は下ろしました(^_^;)
ジムオープン当初は33歳と若く、10年務めた自衛隊を辞めて日も浅く、良い意味で「勢い(やる気?)」がありましたが、今振り返ると「勢い」でごまかしていたことも多々あったと反省しています
今は40歳となって「勢い」よりも全ての面で「成熟」期(落ち着いただけ?!)を迎えている気がします(゜-゜)
昨年佐々木君がアーミーに入社以来、特にそう感じます。この1年間の佐々木君の勢い・成長は目を見張るものがあり感心してしまいます(゜-゜)
たった1年で自分の身体をしっかり変化させて、かつ指導力の向上、温かい人柄で会員さまに接することが自然に出来て、何にでもチャレンジする気持ち(スパーリング大会参加、漫談等)もあり、本当に素晴らしいと評価しています(^^)
一方7年前と較べて、アーミーフィットネスジム越谷店の周辺の変化として、スポーツジムが増えたことも見逃せません。
7年前オープンした当初は越谷駅には徒歩5分の場所に総合スポーツクラブ「セントラル」が、ミスターマックス(現ALCO)の地下に女性専門ジム「カーブス」があるだけでした。
それが今では、アーミーフィットネスジムの両隣に「24時間マシンジム(ジムスタイル24とエニタイム)」があり、ALCOの地下カーブスの隣に「2990円ジム(ビークイック)」があります。
もう少し視野を広げると、ライザップも新越谷と春日部にありますし、24時間マシンジムについては新越谷・北越谷・蒲生・獨協大学前・吉川・草加とどんどん増えています。
トレーニング自体が以前よりも前向きに世間に受け入れられていることもあるので、24時間マシンジムはこれからもどんどん増えていくでしょう。24時間ジムだけではなく、これからもいろいろなスポーツジムが増えていくと思われます。
早朝&深夜トレーニングしたい方はもちろん、ランニングマシンやエアロバイク、トレーニングマシンを使って自分1人で黙々としっかりトレーニングしたい方は24時間ジムが良いでしょう。
一方トレーニング初心者や、みんなでワイワイ競い合ったり励ましあったりしたい方、自分に甘い方?!にとってはアーミーフィットネスジムはピッタリだと思います(^O^)
あとはいろんなジム・運動(ジョギング・ウォーキングなど)・スポーツを体験してみて自分に合うか合わないかだと思います(^_^;)
週末に子供と一緒に野球やサッカーをしたり、好きならボクシングジムやボルダリングジムなども選択肢に含めて、週に1回はカラダを動かす習慣があれば人生が豊かになると確信しています!
8年目も「より良いジム、より効果の出るジム、より楽しいジム」を目指して精進して、運動したい多くの人から「選ばれる」ジムになるようにこれからも努力していきます!!!
8年目も宜しくお願い致します
現在、アーミーフィットネスジム越谷店周辺で「価格」でジムを決めるなら「2990円」のジムが一番です。価格勝負をするなら勝負になりませんし、する気もありません(^_^;)
しかし、これからもっと安いジムが近くに出来る可能性も大いにあります・・・
アメリカでは月会費「1000円」のジム(planet fitness)が大流行していて、おそらく数年後には日本にもやってくるのではないかと言われています(゜-゜)
その時に「価格」以外でしっかり選ばれるジムになるように、これからもしっかり精進していかなくてはと強く思っています。
Tags: アーミーフィットネス, ウォーキング, エアロバイク, エニタイム, オープン, オープン祝い, カラダ, カーブス, サッカー, ジム, ジムスタイル24, ジョギング, スポーツ, スポーツジム, セントラル, チャレンジ, トレーニング, トレーニング初心者, ビークイック, ボクシングジム, ボルダリング, ミスターマックス, ライザップ, ランニングマシン, 人生, 伊藤隊長, 価格, 効果, 北越谷, 可能性, 吉川, 問い合わせ, 埼玉, 女性, 女性専門ジム, 川口, 成長, 新越谷, 早朝, 春日部, 月会費, 有酸素運動, 業界初, 楽しい, 深夜, 獨協大学前, 男性, 習慣, 自衛隊式, 草加, 蒲生, 観葉植物, 越谷, 運動, 野球, 24時間マシンジム, 2990円ジム, 30分サーキット, ALCO
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Posted on 2018年3月30日 by army-fitness-gym| Leave a comment
こんにちは。埼玉県越谷市と川口市、春日部にある自衛隊式トレーニングジム「アーミーフィットネスジム」の伊藤隊長です。
実は先日数年ぶりに「ケンタッキーの食べ放題」にチャレンジしてきました!!!数年前は4つでギブアップして何だか情けない?!気になったのですが・・・今回はなんと10個も食べることが出来ました!!!(自分を褒めてあげたい!)
ケンタッキーの食べ放題は4/17(火)までの毎週火曜日実施しているので、興味のある方はぜひ行ってみてください!
さて、本日は「自主トレ」について少しお話したいと思います。
アーミーフィットネスジムでは、全身を使った30分の自衛隊式自体重サーキットトレーニングですので、「毎日」ジムに来てトレーニングすることを推奨していません。
休養を2,3日入れて週2回トレーニングに来れば十分に肉体改造効果が期待できるので、ほとんどの会員さまには週2回を強く推奨していますが、中には(特に入会したばかりの会員様に多い)毎日ジムに来る方も稀にいます。。。
筋トレをきちんとしっかり追い込んでしていると、筋肉痛や疲労などから毎日トレーニングするのは個人的には「無理」だと思っています(年齢が若くてサプリ等使えば可能かもしれませんが)。
逆に毎日トレーニングできるということは、追い込みが足りていない・・・もしくは「明日も来るからこれくらいでいいや」と追い込むのをためらっているのかもしれません。。。
ただし毎日してもよいトレーニングとして、ジョギングやウォーキングなどの有酸素トレーニングや、球技や格闘技などの技術練習なら筋トレした翌日でもトレーニングしても構いません。
アーミーフィットネスジムでいうなら、なわとびやエアロバイク、ボクシング、スラックライン、ボルダリングなどの練習ならサーキットトレーニングをした翌日でも自主トレとしてトレーニングしても大丈夫です(入店時にトレーナーにその旨を伝えていただければと思います)。
話は少し飛びますが、(レンジャーの報告によると)川口店では、会員さまが自分の判断で「今日は自主トレします」と言って自分でタイマーを持って自由にサーキットトレーニングする方もいるみたいです。。。
越谷店&春日部店では、サーキットトレーニングした翌日のなわとびやエアロバイク、ボクシングの練習などの自主トレはOKですが、サーキットトレーニングの自主トレはご遠慮していただいています。
2日連続でサーキットトレーニングするなら、最初の日のトレーニングの追い込みが足りていないと思います。30分サーキットトレーニング終了後自分でバービーしたり、懸垂したり、ランジジャンプを限界までしたりする「自主トレ」をしっかりするべきです。
個人的には30分サーキットトレーニングでも十分追い込んだトレーニングだと思っていますが、トレーニングを始めたばかりだとメンタルがカラダよりも先に負けてしまい、オールアウト(限界近くまで達すること)する前にトレーニングを止めてしまいます。。。
当たり前ですが、1回のトレーニングで限界近くまで追い込めていない人は、筋肉痛も疲労もあまりない分、肉体改造の効果もあまり見込めません。。。
100歩譲って、10代の中高生なら回復力も早いので毎日激しいトレーニングをしてもよいかもしれませんが、30歳以上の方は必ずトレーニングの翌日はしっかり休養にあててほしいと思います。
結婚式などの期限が決まっていて目標がしっかりある方は、サーキットトレーニングの翌日に有酸素トレーニング系の自主トレをおススメします!
最後になりますが、スタッフがケガや病気、事故にあって現場に誰もいないなら「仕方なく」自主トレサーキットトレーニングを会員様にお願いする日が来るかもしれません・・・
しかし誰か一人でもトレーナーが現場にいて、カラダが動かなくても声が出せるなら、会員さまの自由な自主トレサーキットトレーニングを私は許しません。
自分で自由にトレーニング出来るなら、大きなスポーツクラブや24時間マシンジム、もしくは家で自分でトレーニングすればいいと思います。。。
自分ではトレーニング出来ないから、もしくは出来てもする気にならないから、人に指導されるのを求めて、わざわざジムまでトレーニングするために来ていただいていると私は思っています。
私がもしアーミーフィットネスジムの会員で、明日から「タイマーを渡すので、自由に30分トレーニングしてください」と言われたら、すぐに退会するでしょう。。。
アーミーフィットネスジムの良いところは、会員様からしたら過保護で迷惑かもしれませんが、一人一人の会員様と向き合って指導するところに他なりません。
これからもこのスタンスは変えるつもりがありません!
会員様がしっかり30分のサーキットトレーニングで限界まで追い込んで、肉体改造効果がしっかり出るように、これからもスタッフ一同厳しくもあたたかい指導をしていきますので、会員さまはしっかりついてきてくださいね(^_^;)
レンジャー佐々木から聞いた話では、川口店では「サーキットトレーニングしないで、木刀をずっと振り回して演練している武道家の会員様がいる!?」と聞いてびっくりしました!
・・・もちろん越谷店&春日部店では「木刀の演練」は禁止です(-_-)
越谷店でも空手家やキックボクサーの会員様がトレーニング後、自主トレでシャドーやサンドバック打ちをしている方はいますが、他の会員様のトレーニングの迷惑にならなければ全然していただいてOKです!
7年前のジムオープン当初、無料体験終了後の方が1時間くらい一人でレスリング(柔道?柔術?)の練習をされたことがありましたが、他の会員様や見学者もいる手前、本当にいい迷惑でした。。。(言葉が悪くてすいません)
アーミーフィットネスジムはレスリングや柔道、空手の道場ではなく、体育館や公民館、公園でもありません・・・
会員様が「自衛隊式30分サーキットトレーニング」をするために通われている施設です。
川口店のオーナーは私とは別の方で、別の考えがあります。特にご自身も空手をされていて武道について広く理解がありますので、私がとやかく言う気はありません(武道家の方にとって川口店は良いジムかもしれません!)。
越谷店と春日部店のオーナーである私は、武道家の感覚が特になく、一般人の感覚しかありませんので、一般人の常識の範囲内で物事を判断させていただきます(元自衛官なので規律やあいさつにうるさいところが少しあるかもしれません。。。)。
ご理解の程、宜しくお願い致します。
Tags: なわとび, アーミーフィットネス, エアロバイク, オールアウト, カラダ, キックボクサー, ケガ, ケンタ, サンドバッグ打ち, サーキットトレーニング, シャドー, ジム, ジョギング, スタッフ, スポーツクラブ, スラックライン, タイマー, チャレンジ, トレーナー, トレーニング, バービー, ボクシング, ボルダリング, メンタル, ランジジャンプ, 事故, 伊藤隊長, 休養, 会員, 入会, 埼玉県, 家, 川口, 懸垂, 指導, 春日部, 有酸素トレーニング, 武道家, 疲労, 病気, 空手家, 筋トレ, 筋肉痛, 肉体改造効果, 自主トレ, 自体重, 自衛隊式, 越谷, 追い込み, 退会, 限界, 食べ放題, 24時間マシンジム
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text:
この流れ作業がスムーズに行われていれば、次から次へと口から入ってくる食べ物は、胃から小腸、大腸へと順調に送り込まれ、最終的に排出されます。
しかし、便秘になるとこの出口がふさがれてしまうため、この流れ作業が滞ってしまい、その結果、連鎖的に大腸、小腸、胃のそれぞれの働きも低下してしまいます。
胃の働きが低下すると、それだけ長時間、食べ物が胃の中に残ってしまうことになるので、それが胃もたれや胸やけを引き起こす要因になります。
便秘だと腸が胃を圧迫することになる
便秘になると、腸内は便だけでなく、ガスもたまっていくため、腸はどんどん膨らんでいきます。膨らんだ腸が胃を圧迫することも、胃もたれや胸やけの一因になるようです。
胃が圧迫され、胃液が食道にまで押し上げられてしまうと、胃液で食道が炎症を起こし、その結果、胸やけを引き起こす場合も考えられます。
自律神経の乱れも胃もたれや胸やけの原因になる
ストレスなどが原因で自律神経が乱れると、胃腸の働きが鈍るために、便秘や胃もたれ、胸やけなどが引き起こされます。
つまり、この場合は、便秘になったから胃もたれ胸やけになったのではなく、根本的な原因は、自律神経の乱れで、便秘と胃もたれ、胸やけが同時に発症したと考えられます。


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text:
と完璧に出来れば良いのですが、お恥ずかしい話主婦業4年間のうち、3年間は全く貯金など出来ていませんでした。
家計簿は一応つけていたものの、本当にただ「書いているだけ」の家計簿でした。
「節約」「貯金」「やりくり」といった言葉は頭にはあったのですが、その方法が迷走状態で通帳の金額は減っていくいっぽうでした。
このままではいけないと、次女の妊娠を期に家計診断をしてもらう事にしたのです。
そこから私のやりくりスイッチが入りました。家計診断をしてもらった事で改善していくところが見つかりました。
固定費の見直しと削減、生活費の見直し等を行い金額が減るいっぽうだった通帳もこの1年で多少なりとも増やすことが出来るようになりました。
けれども、まだまだやりくりの基礎を知っただけで自分に合ったやりくりの方法が見つかっていません。
家族の健康を守る食費だったり、家族で楽しむためのレジャー費だったり、家族が病気やケガの時に出せるお金だったり、もちろんこれから大きくなっていく子供たちの教育費だったり、家族が笑顔でいられる為のやりくり方法を、日々勉強していきたいと思っています。


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text:
皆さん、Asian Real Estate Association of America (AREAA)という団体をご存知でしょうか?
•アジア全体での相互作用を通して、ビジネスパートナーシップを生み出し、ブランド力を高めていきます。
この団体は現在、多くのアジア人がアメリカへ移り住んだり、投資したりする中で、全米中で成長しています。
そして、私たちが住むテキサス州ダラス‐フォートワースエリアにも支部ができたそうで、今日イベントがあります。
そのイベントというのは、ランチョン(ランチを取りながらパネリストの話を聞くというスタイル)のイベントです。
テーマは「DFWエリアのアパート、オフィス、倉庫について」という事で、日本人の女性の方がパネリストで話されるそうなので、ぜひ参加してきたいと思います。
Sawako Miyama (Office/Industrial):
Sawako serves as Vice President of Miyama USA Texas. The company current owns a multifamily project in Garland, an office building in Uptown adjacent to Klyde Warren Park, and an industrial portfolio near Dallas Love Field. Sawako is responsible for the asset management of the properties and overseeing the new industrial development.
みやま さわこ(オフィス・倉庫)
彼女はミヤマUSAテキサスの管理職です。
この会社は現在、ガーランド市にアパート、ダラス市アップタウンエリアのクライドワレンパーク横にオフィスビル、そしてダラス・ラブフィールド空港近くに倉庫を所有しています。
彼女はこれらの資産を管理し、新しい倉庫の開発全体を監督する責任ある立場の方です。
以下にAsian Real Estate Association of America (AREAA)「アメリカ、アジア不動産協会」のリンクを載せます。
アメリカのアジア不動産協会(AREAA)
そして本日、みやま さわこ様がゲストスピーカーとして話されるイベントのリンクも載せておきます。
私もぜひ参加してきますので、後日またイベントの様子などをお伝えしたいと思います。
【一日6分】テキストいらずの聞くだけ学習法
Tags: アメリカ, 不動産, 女性, 日本人, 活躍
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第二回「不動産投資とスポーツ」
第一回「不動産投資とスポーツ」
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text:
会社の方針としても、ワークライフバランスを重視しています。薬剤師数も多く休みもとりやすいです。在宅医療にも積極的に取り組んでいて、在宅医療専門医と連携し患者宅まで訪問し、薬剤の管理指導を行っております。
ガンの末期の患者などの緩和ケアに関わることもあり、やりがいを感じる機会や、患者さんから感謝されることも多く楽しく働けています。
質問3:薬剤師・転職サイトの利用体験談(メリットとデメリット)。
転職するさいは全国大手の転職サイトと、居住している地域の案件に精通しているサイトに相談をしました。
全国大手のサイトの情報はあまり詳しく情報を得られず、地域精通型のサイトで転職の話を進めるかたちになりました。こちらからの相談にも細かく対応をしてもらい職場見学のアポイントメントも取り付けていただけました。
ただ、ゆっくり転職先を見据えたかったのですが、早く転職すべきと急かされることもあったので、そういった点にやや不満を感じました。


langs: ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja fr ja ru ja zh ja fr ja ru ja zh ja es ja ja fr lt ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja zh ja ja ja vi ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja en en en ja en ja en en en

text:
17章のイエスの祈りの最後の部分は、弟子たちによって信じたすべての者のための祈りであり、御父と御子が一つであるように、彼らもひとつになることです。すでにイエスは弟子たちのために「ひとつになる」ために祈っています(11節)。父と子が継ぎ目のない関係をもって一つであるように、彼らもそのようにしてくださいと祈られたのです。この祈りは、果たして聞かれたでしょうか。「然り!!」です。弟子たちはやがて「いと高き所から力を着せられた」とき、彼らは一つになりました。一致のあるところ、初代教会は無敵を誇りました。それが使徒の働きに記録されています。使徒の働きの前半のキーワードは「心を一つにして」、あるいは「心を合わせ」ということばです(使徒1:14, 2:1, 2:46, 4:23, 4:32, 5:12)※脚注。
一致とは、型で抜いたお菓子のように、皆が同じ形になることではありません。皆が同じように見え、同じような服装をし、同じような行動をすることではないのです。
「心」のみならず、「存在」そのものが一つとなるということは、私たち人間には難しいことです。御父が選び、御子が任命した弟子たちのことを考えてみてください。そこには性格も、立場も異なる弟子たちがいました。そんな弟子たちがみな同じだった点は、「自分は人よりも偉くなりたい」という点においてでした。この同じ心が、彼らをやがてバラパラにしていく問題をはらんでいました。ですから、イエスは父に祈らなければならなかったのです。
聖書の目指す一致、つまり「一つになること」とは、神の愛によって一つになることであり、それは「あらゆる多様性を認めていく」世界です。そのためには、最も大切なことはなにかということを聖書を通して学ばなければなりませんが、自然界の営みの中にもそれは掲示されています。
自然界の中に啓示されている「多様性の一致」とは、自然の中にある微妙なバランスです。強いものだけが勝ち残ったとすれば、その強いものは生きのびることはできません。ヘビとカエルの関係。価値のある樹木だけを植えることもそうです。森林自体が実にデリケートな微妙なバランスをもって、長い時間をかけて作られてきたものであり、それをひとたび破壊するならばもとに戻るのに万から億単位の時間がかかると言われています。
何十億年とかけて造られてきた自然界の微妙なバランスをもし崩すならば、やがて災いがふりかかります。今や人間がその張本人です。自分の価値観で、利得で自然を破壊し、自然を汚し、そのバランスを破壊しているのです。今日の地球温暖化現象によって、世界的な気候の変化がもたらされて異変が起こっています。本来、起こるはずの場所ではないところで起こっているのです。
かつて日本は、列島改造という名目で自然を破壊してそこに工場や宅地やゴルフ場を作りました。地表からわずか深さ30cmくらいのところに地上のほとんどの生物体を支えるものが存在しています。微生物や多くの草や花の根も種も、小動物もそして樹木の根もそこに集中しています。そこをすべて抉り取って造成するならば、そこにはかつての豊かな自然をつくることはできなくなります。あるいはそこを厚いコンクリートで覆ってしまったらば、生物体は存在できません。
ちなみに、1cm の土が出来るまでにどのくらいの期間が必要なのでしょうか。秋になると落ちる枯葉、それを微生物が分解します。あるいは虫や小動物が死んでそれが分解をしていきます。そのようにして1cmの土ができあがるまでに百年かかるのです。10cmだとpy千年。1m だとその十倍、1万年もかかります。
「たかが土、されど土」です。その土はいのちを育む土です。その土はさまざまなものが多様なものがひとつに組み合わさって出来ているのです。そのすべてを説明し尽くすことばできません。それは、三位一体なる神の継ぎ目のない愛の関係を説明できないのと同様です。
3.霊的一致をもたらすパウロの四つの提言
使徒パウロはピリピ人への手紙2章で「一致をもたらすための四つの提言」をしています。
1 こういうわけですから、もしキリストにあって励ましがあり、愛の慰めがあり、御霊の交わりがあり、愛情とあわれみがあるなら、
2 私の喜びが満たされるように、あなたがたは①一致を保ち、同じ愛の心を持ち、心を合わせ、志を一つにしてください。
3 ②何事でも自己中心や虚栄からすることなく、③へりくだって、互いに人を自分よりもすぐれた者と思いなさい。
4 ④自分のことだけではなく、他の人のことも顧みなさい。
5 あなたがたの間では、そのような心構えでいなさい。それはキリスト・イエスのうちにも見られるものです。
上記の聖書から、パウロが一致を保ち、不一致を追いやるために挙げている四つのポイントを整理してみたいと思います。
(1) 一致を保ち、同じ愛の心を持ち、心を合わせ、志を一つにすること
ガンやハクチョウなどの大型の鳥が飛ぶときは、V字型になっている編隊飛行がみられます。これは科学的、かつ航空力学的に理に適っているそうです。鳥が飛ぶと翼の先端から後方に渦状の乱気流が発生して、乱気流の斜め後方には上向きの気流があるため、後ろを飛ぶ鳥は上向きの気流に乗るとエネルギーの消耗が少なくてすむのだそうです。それでガンやハクチョウたちはV字型や、斜め一列につながった編隊飛行をするというわけです。このようにして群れが一緒になって長距離飛行することをしているのです。すばらしい啓示ですね。私たちも、個別で働くよりも、一緒になって働くときの方が、より多くのことを達成できます。
また、最先端を飛ぶ鳥は、エネルギーの消耗が大きくて疲れるため、ときどき後方の鳥と位置を交代します。ただし、先端を飛ぶのは決してリーダーであるとは限らないそうです。これらは、「互いの重荷を負い合う」ことを教えているのではないでしょうか。
また、あるものが病気や傷を負ったりして、編隊から落ちていくと、他の二羽の鳥が、傷ついた鳥と一緒になって少し後に遅れて飛び、回復するまで世話をすると言います。群れから離れてしまった人々を完全に回復するまでには、 が必要なのです。
(2) 何事でも自己中心や虚栄からしないこと
別な訳(柳生訳)ですと、「何事も対抗意識や自己顕示欲からしてはならない」とあります。
私はかつてある本を読んでレポートを提出する課題を出したことがありました。それぞれがその本に書かれていることをまとめ、自分がその本から教えられたことをレポートしてくれました。ところが、その中に一人だけ、その本に関して批判的なレポートを提出した学生がいました。つまり、その本にはこれこれの問題点があるということを提起していました。学生がその本を読んで、そこから学んで欲しいことを把握してほしかったのですが、その学生のレポートは私の意図したものは違っていました。
私はそのレポートを読んでなんらかの評価をしなければなりません。AとかBとかCとか・・。私が彼につけた評価は、Cではなく、A+でした。なぜかというと、その本に対して私が意図したものとは違った内容のレポートでしたが、彼の書いた内容はそれを良く読んで、自分のしっかりとした考えをまとめていたからです。パウロは「何事でも、自己中心や虚栄から相手を評価しない」ことを教えているように思います。自分とは違った意見を書いたとしても、それを自分のプライドから評価しないことが大切だと思ったからです。ただし、私も彼の自分なりのレポートに対して反論のコメントを書きました。しかし評価はA+をあげました。それが縁かどうかわかりませんが、今だに彼は私を慕ってくれています。
(3) へりくだって、互いに人を自分よりもすぐれた者と思う
このことはなかなか難しいのではないかと思います。一つのものさしだけで考えると、自分よりすぐれた者だとは思えないことがあるように感じられます。たとえば、私はピアノを弾きますが、ピアノを弾くというものさしだけで人と比較すると、自分よりもすぐれた者もいれば、そうでない者もいることになります。ですから、「人を自分よりもすぐれた者とは思えない」ということが起こります。それはひとつの物差しだけではかっているからです。
このパウロの勧めは、「へりくだって、互いに人を自分よりもすぐれた者と思うこと」と言っている意味は、私はこういうことではないかと考えます。一つの物差しではかってはならないこと。しかも自分の物差しで・・・。この世にはさまざまなものさしがあります。たとえピアが弾けなくても、音楽に対する感受性が自分よりも優れている人がいるかもしれません。他の物差しを使って計るならば、自分よりもすぐれた心や思いやる心が豊かな人がいるかもしれません。人にはそれぞれ私とは異なる面ですぐれた面をもっているかもしれません。そのような思いをもってかかわることです。
決して一つの物差しだけではかることをしない謙虚さ、それは相手の良いところを見いだしていくことにもなります。自分にはない相手の良い面を見いだすことになります。そのようなかかわりをすることをこのみことばは求めているように思います。その心づもりは、次の第4のポイントと深く関係してきます。
(4) 自分のことだけではなく、他の人のことも顧みる
人間は自分にゆとりがなくなるとき、他の人のことを考えることができなくなります。自分のことで精一杯になり、とても人のことなど構っていられなくなります。
「忙しくすること」、「忙」とは「心を亡ぼす」と書きます。忙しくしなければならないようなライフスタイルをとらないことを心がけなくてはなりません。ゆとりを持った生き方、計画的な準備が必要かもしれません。切羽詰るような事態を避けることです。つまり、常に、ゆとりのある人生を持つ必要があります。
「ゆとりがなくなる」要因として、私たちの心の深いところに「恐れ」があります。将来の漠然とした不安や、成果の上がらない状況―生産性の見えない仕事や働きーの中で、心のゆとりがなくなってしまいます。心のゆとりは、神への信頼から来ると私は信じます。
ここでパウロが言っていることは、「自分のことを顧みるな」とは言っていないということです。むしろ「自分のことを十分に顧みる必要があります。」そこで心のゆとりを失っているならば、他人を顧みることはできなくなるのです。ですから、まず、自分を顧みて、ゆとりを失っていないか、失っているとすれば、なぜ失っているのかを反省してみる必要があります。心のゆとりは、人間が抱えている深い問題について理解することを得させ、その結果、人を思いやることができるのではないかと思います。
このように、パウロは一致のための四つの心構えを持つように勧めています。それらはイエス・キリストのうちにも見られるもので、それに倣うべきことを示唆しています(5節)。
御子イエスは、弟子たちを通して神とかかわりをもつことになるすべての者たちのために、「一つになること」を祈られました。この祈りはいまだ実現していない祈りです。しかし、実現していない祈りと、実現しない祈りというのでは全く違います。いまだ実現の途上にある祈りだということで、私たちには最も難しく、聖霊の助けなしには決して実現しない一致なのです。しかもこの一致こそ、神のすべての救いの目的だということを心に留めて、先ず、自分自身からこの祈りが実現できるように祈りたいと思います。
「使徒の働き」における一致
祈りにおいて「みな心を合わせ」ていた。
集いにおいて「みなが一つ所に集まったいた」。
「みなが聖霊に満たされた」。
毎日、「心一つにして」宮に集まり、食事を共にし、神を賛美していた。
これを聞いた人々は「みな、心を一つにして」、神に向かい声を上げた。
信じた者の群れは、心と思いを一つにして」・・すべてを共有にしていた。
「みなは一つ心になって」ソロモンの廊にいた。
●「ひとつになる」こと、「ひとつである」ことは、神の栄光の輝きそのものなのです。
a:1910 t:2 y:0
空知太栄光キリスト教会
サムエル・ミニストリー
ヒナヤーヴ・ミニストリー
ミドゥバール・ミニストリー
創世記(26~50章)
ネヘミヤ記、エステル記
イザヤ(40~66章)
詩篇瞑想のための手引き
都上りの歌(詩篇120~134篇)
詩篇における修辞的表現の瞑想
一滴の雫シリーズ【新約】
主との友情を育むヨハネの福音書
最後の晩餐でのキリストの教え
聖霊の象徴(しるし)についての瞑想
七つのしるしに見るイエスの栄光
一滴の雫シリーズ【旧約】
「モ―セの幕屋」の瞑想
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ルカの福音書の神学的考察
ヨハネの黙示録の賛美礼拝
教会史における「新しい歌」
神学的瞑想「神の善(トーヴ)」
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アメリカの一部の家庭では、両親が子どもにお金の使い方を教えるために手紙を書く「マネーレター」という習慣があります。The New York Timesでお金に関するコラムを執筆しているRon Lieber氏は、大学を卒業して社会へ出る子どもたちのために、両親がマネーレターを書いて子どもに送ることを勧めています。
The Money Letter That Every Parent Should Write - The New York Times
「Smart Mom, Rich Mom: How to Build Wealth While Raising a Family」の著者であるKimberly Palmer氏は、「13年前に母親と2人の妹から受け取ったマネーレターをまだ手元に置いている」と語り、マネーレターを簡単に書くためのテンプレートを公開しています。
あなたにお金の知識について伝えるために、この手紙を書いています。あなたが子どもの頃に教えたかったのだけど、教えるのが難しかった知識です。あなたの人生でお金に関する避けられない難関が立ちはだかった時に、この手紙が役に立つことを願います。
まずは私自身の経済的問題について書きます。
お金に関して私が下した最もベストな決断は○○○○で、現在でも家族の生活資金的保障を支えています。
家族で△△△△を達成するために、□□□□に対してお金を払いました。
あなたが成長した後、お金に関して以下の5つの習慣を身につけてほしいと思っています。
私はあなたがお金の問題に直面した時に助けたいと思っているし、あなたが経済的に安定した基盤を見つけることを楽しみにしています。この手紙が助けになることを望んでいます。
Palmer氏は、「いいマネーレターとは、書き手が直面したことのある大きな経済的な難関と、多額のお金を得た経験について、1つ以上のエピソードを記してあるものです。そして、お金に関する重要な習慣のリストと、家族の成功を支えた出来事について記しておくべきです」と語っています。
Lieber氏はより良いマネーレターを書く上で、お金に関して知っておくべき重要な知識を記しています。
お金に関する重要な話や見解は、しばしば過去に犯した過ちから生まれます。Palmer氏の母親であるGail Shearer氏は、「完全に理解していないものには投資しないこと」とマネーレターに記しています。Shearer氏はConsumers UnionというNPO団体に23年間所属していたことがあり、「1980年代のアメリカでは税制改革が行われました。入会時に知らされなかったのですが、何年もの間複雑な納税申告をしなければなりませんでした」と語ります。さらには、仕組みが不明瞭な投資信託を勧められることもあったとのこと。そのため、Shearer氏は娘たちにこのような大失敗は最初から避けるべきだとアドバイスを送っています。
Palmer氏の一族の他にも、マネーレターを伝統的に書き記している人々がいます。投資アドバイザーで作家のJohn D. Spooner氏はそのうちの1人で、著書「No One Ever Told Us That: Money and Life Letters to my Grandchildren」では「自らを博識だと主張する人を信じないこと」とアドバイスを記しています。Spooner氏はアメリカ連邦準備制度理事会(FRB)の元議長であるアラン・グリーンスパン氏のスピーチを引用して、「自らの経済コンセプトを数段落のシンプルな文章だけで説明できない人と話す時には、その経済コンセプトが危険である可能性が高いと考えるべきです」と記しています。
◆株式の売却時期を見極める
Spooner氏は書籍の中で、何百万株もの所有株を2008年のリーマンショック以前に売らなかったことに対する後悔も書き記しています。Spooner氏は企業のアドバイザーを務めていたため、「株式の売却時期については熟知している」と自身を過信していたとのこと。しかし実際には1株あたり55ドル(当時のレートで約5700円)の株券が1ドル(約103円)になるまで、Spooner氏は株式を手放さなかったそうです。価値のあるものを売るのは難しいことですが、Spooner氏は「あるものを所有し続けるメリットが3つに満たないならば、それを売却する時期だ」と記しています。
◆支出の記録はお金の価値を示す
Shearer氏は、娘たちへのアドバイスとして「支出の記録をつけること」を勧めています。Shearer氏は結婚当初、夫と共に月に1回経済状況について話す機会を作っていたそうです。「お金に関してお互いの意思を確認し、価値観や目標を共有することは本当に重要です」とShearer氏は語ります。Shearer氏夫妻にとっては、子どもの教育のために貯金することが1番の目標で、次点で夫妻の老後の生活資金を貯めることも重要視していたそうです。
Palmer氏は、「父親が投資を行い、母親が毎日の生活費を管理する、という伝統的な性の役割にしばられる家庭は、子どもたちにお金についての間違った知識を植え付ける可能性が高いと言えます」と語っています。そこでPalmer氏は、子どもたちに対して、いい自己啓発の本を見つけて読むようにとアドバイスを送っています。
2016年06月21日 08時00分00秒 in メモ, Posted by darkhorse_log
「子どもが成功するのに必要な要素」が800人の子どもを30年に渡って追跡した結果判明 - GIGAZINE
大学の学費を12人いる子ども全員が自分で払えるようになった子育て術 - GIGAZINE
世界標準が通用しないアメリカのお金と単位の使い方 - GIGAZINE
「お金があっても幸せになれていない人は、お金の使い方が間違っている」という考え方 - GIGAZINE


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text:
なので今回は、焼くのでなく、表裏無用のしゃぶしゃぶで楽しもうではないか、という件でした長くなりましたが。
鍋に昆布を入れてしばし置き、火にかけて沸騰寸前に引き抜きます昆布を(昆布だし)。
あとは、はまぐりをその都度沈め、口が開くやいなやパクつくだけです。 だしに調味は必要ありませんが、薄いようでしたら塩少々程度が望ましいですね。
はまぐりを一通りつまんだところで、徐々にシメへと向かいます。 だしにはエキスがたんまり滲み出ておりますからね、何を煮たって美味しいものです。 野菜でいうと、キノコ、ネギ、豆腐といった鍋につきもの的なものが合います。
仕上げはやっぱり麺ですね。 そうめんを煮、好みで胡麻油をたらし、胡椒でも散らせば口福です。
皆ではましゃぶを囲む時は、桶に山盛りのハマグリを、つかめた分だけ食べれるよ、みたいなルールを作ると盛り上がります。 手の大きい自信満々の男性よりも、意外に女性の方が沢山つかめたりするのも面白い所です不思議と。
はまぐりが熱くてつかみにくい時は、木製バサミが活躍します。
はまぐりと同時に野菜を煮ると、たんなるはまぐり鍋になっちゃって楽しくないのでご注意ください。
ななかまどの大鉢鍋メチャ可愛いですよ。
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オイといいます。 長崎在住の家庭料理探究家で、十年以上にわたり本サイトを運営しております。  よろしければFacebook、Instagram、Twitterのフォローをお願いします!
あさりでも同じようにできますし、やる気があればしじみだって同様です。 あさしゃぶ、しじしゃぶってでもなんかしっくりこないネーミングですね。 あ、牡蠣しゃぶなんて良いですね!


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Toodledoの使い方 第13回 管理におけるプロジェクトと実行におけるコンテキスト(前編) | シゴタノ!
私の場合、次にやることに星をつけるためStaredビューがデイリータスクリストになります。加えて、Staredビューのリストにコンテキストを掛け合わせてタスクの実行タイミングを決めています。
デイリータスクリストにおいて重要なことは
いつ何をやるかが明確になっていること
時間帯あたりの見積もり時間に無理がないことが確認できること
ただ、私の場合は会社PCからクラウドが使用できないという個人的な問題がありますので、会社に居る間のデイリータスクリストはほぼ日手帳を使う形を取っています。(この辺はToodledoの使い方的には本筋ではないので、気になる方は私のBLOGの「2011年の情報管理戦略-Chap3.タスク管理(Toodledo→ほぼ日)」をご参照下さい)
この2つのリストでのタスク管理の考え方は「マニャーナの法則」という本に書かれているオープンリストとクローズリストの考え方をベースにしています。
マニャーナの法則 明日できることを今日やるな
posted with ヨメレバ
マーク・フォースター ディスカヴァー・トゥエンティワン 2007-04-05
■管理フェーズと実行フェーズにおける軸の違い
私のタスク管理において「管理フェーズ」と「実行フェーズ」という2つのフェーズを使い分けています。GTD(Getting Things Done)の言い方に直せば、GTDのワークフローをこなしていって次にやることリスト(NextActionリスト)を作成するところまでが「管理フェーズ」で、次にやることリストを実行に移すのが「実行フェーズ」です。
管理フェーズでは「Folder」と「Context」が軸となる
管理フェーズでは自分のタスクの全体像を把握し最新に保つことを目的にマスタータスクリストのメンテナンス作業を行います。先ほど紹介したとおり、マスタータスクリストはペルソナ毎にFolder分けされていますので、Folder毎にタスクの状態を最新化する作業が中心となります。
タスクの全体像を把握するためには、マスタータスクリストを次の2つの状態に保つ必要があります。
自分がやるべき事が漏らさず書き出されている状態
自分の持ち時間内でやるべき事が実行可能な状態
1点目は特に説明がなくても意味が分かると思うのですが、2点目は案外見落とされがちな要素です。人の持ち時間は誰もが等しく24時間であり、その中で自分が自由に使える時間というのは更に限られてくるのですが、その持ち時間の中で自分が抱えているタスクが全て締切までに実行できないとすると必ずどこかで破綻を来してしまいます。
私の場合、タスクが自分の持ち時間の中で実行可能かどうかを確認するためにカレンダービューを用いています。タスクの粒度を「3時間以内」に分解し、カレンダービューでContext毎に区切りを入れ、見積時間と作業内容を鑑みながら各タスクの実行タイミングをContextで設計していきます。
例えば、明日のカレンダーの中で「b.午前(9:00-12:00)」というContextを設定したタスクの見積時間の合計が3時間を超えている場合などは計画の段階で無理があることがわかりますので、他の時間帯にずらすなどの対策を行います。
実行フェーズでは「Context」が軸となる
実行フェーズでは「デイリータスクリスト」を元にタスクを実行するのですが、デイリータスクリストというのはそもそもが「今日やる」と決めたタスクですので、この時点で今日やるというコンテキストがついています。更に、先ほどカレンダービューで挙げたように各タスクのContextには破綻が出ないように実行する時間帯というコンテキストが設定されています。つまり、タスクの実行に於いて重要なのはひたすらに「Context」であるということです。
ちなみにですが、私の場合は「Context」に概ね場所ではなく時間帯を用いるのは、カレンダービューでタスクの実行計画を行う際に、その時間帯にいる場所を考えながらその時間帯に実行するタスクを決めているからです。会社にいるであろう「c.午後1(12:00-15:00)」にBLOGを書くなどのタスクを設定しても実行は不可能だということは計画段階で明白なのです。
今回と次回の2回に分けてお送りしますテーマ「管理におけるプロジェクトと実行におけるコンテキスト」。
今回はマスタータスクリストとデイリータスクリストという2つの見え方が違うリストでタスクのどういった部分を管理するかという内容と、管理フェーズと実行フェーズの2つのフェーズについてそれぞれに何が軸になるのかについて紹介しました。
次回はこの運用におけるサブタスクの使い方や、一連の作業の流れなどを細かく説明したいと思います。
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東京ライフハック研究会第7回“SelfManagement Hack”、おかげさまで順調に参加者が集まりつつあります。雰囲気の良さには自信(?)がありますので、これまで勉強会やセミナーに参加したことがない!という方も是非気軽にご参加頂ければと思います!
» 10月30日 東京ライフハック研究会Vol.7-“SelfManagement Hack!”(東京都)
仕事術をもっとカジュアルに! わかりやすさ重視の「ビギナーズ・ハック」をお届け。Blog「Hacks for Creative Life!」と勉強会「東京ライフハック研究会」主宰。
PDF: 226ページ
カテゴリー: Toodledoの使い方
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「タスク管理トレーニングセンター」のご案内
タスクカフェは東京(渋谷)でのみ開催しているため、地理的にご参加が難しいという方、あるいは日程的に厳しいという方もいらっしゃるかと思います。
そこで、オンラインコミュニティ「タスク管理トレーニングセンター」を開設しました。
▼タスク管理トレーニングセンターとは?
「タスク管理トレーニングセンター」は、タスク管理にまつわる以下のような課題に取り組みます。
いろいろな本を読んだりセミナーを受けたが自分なりの方法が確立できていない
こちらの業務環境や状況に合わせて客観的なアドバイスをして欲しい
誰に質問していいのか分からない
どのツールが自分に合うのかが分からない
TaskChute2で「こういうこと」をしたいが方法が分からない
たすくまで「こういうこと」をしたいが方法が分からない
TaskChute Cloudで「こういうこと」をしたいが方法が分からない
この使い方で合っているか不安
もっといいやり方があれば教えて欲しい
他の方とタスク管理に関する課題を共有したい
これらの課題の解決のために以下のようなメニューをご用意しています。
タスク管理アプリの開発者とタスク管理のエキスパートがあなたのご質問にお答えします
一般非公開のコミュニティで他の参加者の方と課題を共有できます
タスク管理の考え方・やり方の理解を深めるためのレクチャー動画をご覧いただけます
ご質問にお答えするのは、TaskChute開発者の大橋悦夫、たすくま開発者の富さやか、TaskChute Cloud開発者の松崎純一、そして、タスクシュート歴10年の佐々木正悟の4名です。
また、毎月のタスクカフェのレクチャー内容を動画で公開しています。
これまでにお答えしているご質問や現在公開中のレクチャー動画については、以下のページにて詳しくご紹介していますので、ぜひご覧ください。


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1990年代後半から2000年代にかけてのワインブームで、日本にもすっかりワインが定着しました。今では高級ワインだけでなく、毎日楽しめる手ごろなワインがお店に並ぶようになっています
2015-06-23 10:35
ただ、時にこの料理に赤がいいのか白がいいのか迷うことも少なくありません。
特に最近流行のフレンチレストランなどでは、一皿の量を少なくしての多皿構成のコースを用意する店もあります。そんな時に便利なのがシャンパンです。フランス本国でも食前から前菜、メインを通して唯一、一本で通せるのがシャンパンとされています。
フレンチだけでなく、繊細な日本料理とだって相性は抜群。いつもは日本酒やビールと楽しんでいるものを、シャンパンに変えるだけで新しい味覚を発見できてしまいます。
4.スパークリングワインはニセモノなの?
あまりシャンパンの話ばかりをすると、それ以外のスパークリングワインは、シャンパンのコピー商品のように思われがちです。しかし、呼び名が違うのは原産地呼称ルールによるものです。
ウイスキーに例えるならば、スコッチもバーボンもそれぞれ魅力があるのと同じ感覚です。
ただあまりに廉価な場合は、普通のワインに後から炭酸を添加しただけのものもあり、この場合は残念なものが多いのも現実です。しかし、そうでないものには素晴らしい商品はたくさんありますし、十分に場の雰囲気を華やかにしてくれます。
甘口のスプマンテを氷水で冷やして、夏の昼下がりに木漏れ日の下、もしくは海を眺めなら楽しむなんてのは、たまらない贅沢です。
その場のシチュエーションや予算に合わせて選ぶのが、賢い楽しみ方ではないでしょうか?
5.グラスによって楽しさ倍増
シャンパンであってもスパークリングワインであっても、やはり飲むときには、ちゃんとしたグラスを使ったほうが華やかさが増します。最適なのは細長い円筒形のフリュートグラス。細長いグラスの中に泡が立つ姿は実に美しいものがあります。
かつては平らな幅広なグラスが使われていましたが、このグラスは表面積が広く温まりやすく泡が消えやすいため、見かける機会は激減しました。
シャンパンは日常生活を少し特別なものにしたいときに、うってつけの小道具です。
お酒の世界で、こんな役割を果たしてくれる存在はそう多くはありません。
是非お祝いの席や嬉しい事があったときに、シャンパンやスパークリングワインを用意してみてください。
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やりがいを感じることもとても多くて、自分が勉強や工夫をすることによって、さらに祇園のコンパニオンのバイトを魅力的なものにすることが可能になりますよ。
お店のママやコンパニオン同士でのコミュニケーションを通じて勉強することはとてもたくさんあって、充実したバイトだと感じられます。
話すのが好きな人や、逆に少し人見知りをするので直したいと考えている人にもお勧めのバイトですよ^^
祇園のコンパニバイトならスキルアップや貯金の目標を達成できる
祇園のコンパニオンのバイトは、お客さんとお話をしながらお酒を作ったりする仕事内容なので、食事のマナーを学んだり、コミュニケーションスキルを大幅にアップさせることができるやりがいのあるものなんです。
徐々にスキルを身につけていけば、お客さんからも注目されるコンパニオンになるチャンスも増えますよね♪
お客さんとお話している内に、自分があまり知らない分野の仕事などにも興味が出てきたり、お話を楽しくするために基礎知識を勉強してみようという気持ちにもなるんですよ。
お店のママや先輩のコミュニケーションのスキルの高さにはいつもびっくりしてしまって、あんな風になれたら良いなと憧れる気持ちもあるので、気になったことはすぐに調べたり勉強するように心がけています。
また、祇園のコンパニオンのバイトの時給は高めの設定になっているので、貯金の目標額が決まっている場合などには確実にお金が貯められるのも特徴で、仕事へのやりがいや頑張りに繋がるんです^^
お給料の設定には幅があるのですが、スキルアップすれば時給も上がっていくので、祇園のコンパニオンのバイトは本当にやりがいがあるなと思っています。


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例え、終電に乗り遅れても、タクシーもありますし、なんなら、そのままカプセルホテルに泊まればいいことです。
お子さんの幼稚園の入園と小学校の入学について言えば、幼稚園はたくさんありますし、園バスがある幼稚園も多いと思います。
ですので、ご両親で信頼できる幼稚園を少し範囲を広げて探せばいいんじゃないでしょうか。
小学校に関しては、校風には地域性が結構出てくると思います。
生徒数によっても学校の雰囲気はだいぶ違いますし。
もし、できるなら学校公開日を利用して、見学に行くのも良いかもしれません。
できないとしても、最近はホームページがある学校も多いのでいろいろと調べることはできると思います。
子供のことに関して言えば、都内に限りませんが、子育てに関する補助金やサービスはどうなっているのか、ということも気になります。
医療費の無償化は何歳までか、とか幼稚園に入園すると補助金が出るところもありますよね。
自治体によって違ってくると思いますし、もっと言えば、予防接種の補助の範囲もだいぶ違いがあるんじゃないでしょうか。
もちろん、病院やスーパーが近くにあるか、というも言うまでもなく重要なポイントだと思います。
そして、街全体の雰囲気も。お金のこともありますが、子育てしやすくて、子供が安心できる環境が見つかるといいですよね。
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カテゴリ: 子供がいる家族の引越し先を選ぶポイント
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text:
「マイ・ペイすリボ」というのは、マイペースに支払いが可能なリボ払いサービス。
月々の支払い金額を自分で決めて払っていくのですが、
(ゴールドカードの場合最低支払い金額1万円以上で設定が可能となっています)
リボ払いだと手数料がかかってしまいます。
全額支払いの場合には手数料がかからないので、私はそれをおすすめします。
最低支払い金額が低い設定だと、いちいち「全額支払い」をネットや電話で申し込まないといけないので、最低支払い金額を高めに設定しておいて、毎月の支払い金額がそれを超えないように利用するのが賢いかな。
【おすすめポイントその2.】国内の空港ラウンジが無料で使える
年会費数千円といった格安ゴールドカードだと国内空港ラウンジ無料サービスは付かないものも多いですが、三井住友VISAゴールドカードは羽田空港・伊丹空港など全国27の空港ラウンジサービスを利用することができます。
【おすすめポイントその3.】最高5,000万円の旅行傷害保険
自動付帯(カードで旅行代金等の決済をしなくても付帯されます)で最高1,000万円、利用付帯で最高5,000万円の旅行傷害保険が付きます。
海外旅行の場合には家族特約というものがあり、カード会員以外の家族にも自動で海外旅行傷害保険が付帯します。
(勤めている家族は家族特約の対象とならないことがあるなどの注意点がありますので、内容は事前によくご確認くださいませ)
【おすすめポイントその4.】カード会員専用のゴールドデスクがある
ゴールドカード会員専用のデスクを利用できます。
なにかあったときにスムーズに連絡が取れる窓口があるのは便利ですよ。
上記の三井住友VISAゴールドカードの入会対象者は、原則として30歳以上で安定継続収入のある人となっています。
20代の方向けには「三井住友VISAプライムゴールドカード」というものがありますよ。
年会費が安くていい感じだと思います。
20代の方のためのゴールドカード
ゴールドカード メリット
ゴールドカードのメリットというのは、直接的な費用対効果を考えるともとを取るのは難しいように思います。
よく言われるのがステータス感なのですが、そういったものが人生においてまったく不要だという方は無料の一般カードを使うほうが精神衛生上いいのかも知れません。
私ももう何年かゴールドカード(AMEX)を使っており、
空港からの荷物配送サービスを無料で使える
サポートデスクにスムーズに連絡が取れる(と、思われる。一般カードのサポートデスクががどんな感じか忘れてしまったので・・・)
といったメリットを享受していますが、それが年会費に見合っているかどうかというと?が付きます。
「年会費無料のクレジットカードを賢く使って、節約にはげみ、貯金をして自分の資産を築いていく」というのも私は正解だと思います。
ただ、その一方で、いい大人は「それなりの財布を使ったほうがいい」のと同じようにゴールドカードを1枚くらいは持っておくたしなみがあってもいいのかなとも思います。
まだゴールドのクレジットカードを使ったことがないという方は、一度作ってみて、ゴールドカードを持つと世界がどんなふうに見えるのかを体験し、「自分には必要ないな」と感じたら解約を行う、ということをやってみてもいいのではないでしょうか。
品がないと思われてしまうかも知れませんが、私はレジ待ちをしているときに、他の方の財布に目が行ってしまうことがあります。
「キレイにされているな」とか「ちょっと整理したほうがいいのでは・・・」なんてことを思う一方、プレミアムカードの有無も何気にチェックしてしまいます。
ゴールドカードは金色に輝いていて目立つので、お財布にあると目に留まりやすいですよ。
でも、それも私自身がゴールドカードを持ったからそういう習性を身に付けたのであって、ゴールドのクレジットカードを作っていなければ他の人のお財布(に入っているクレジットカード)にはあまり興味を持たずに過ごしていたかも知れません。
そういったゴールドカード使用前 使用後の世界というのが誰にでもあると思います。
それを楽しむことを目的としてゴールドの世界に足を踏み入れてみるのも面白いかもしれませんよ。
ゴールドカード 年会費 安いを更新しました
ゴールドカード 年会費 安い
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text: A hostel which is in a town Kanamachi Tokyo. The area is famous as a traditional Japanese culture as well as historical sites. The Hostel is reasonable for budget travelers.


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Girls Bee×ボリウッド女優 板倉リサ “1ヵ月でボリウッド女優になる”PJT vol.3 本番ステージ at インド大使館 | Girls Bee
いよいよ板倉リサ×Girls Beeのプロジェクトメンバーのステージ本番!
まずはインド大使館で初お披露目となる”ライトラルキ レフトラルキ”
こちらの演目は、年末のGirls BeeのYear End Partyでもボリウッドダンスを披露してくださったTulsiのメンバーも一緒に♪
続いて、今回本邦初公開となる新曲”Jhoon Jhoon”
そして最後は全員揃って、板倉リサさん主演ボリウッド映画のメインテーマ”ナチュロ”
3曲とも踊りきり、ステージは大成功♡
ステージ出演が無事終了し、楽屋での集合写真。
みんなほっとしたのと、達成感とで、とってもよい笑顔♪
そして今回から特別に運営側で”あるもの”を用意するべく準備をしていました。
その”あるもの”とは…
板倉リサさんも公認の『ステージ出演者認定証書』!
こちらの認定証書はGirls Beeが発行、PJTをご一緒させて頂いている板倉リサさんの公認で、PJTに参加頂いた方のうち、最後のステージに出演を果たした方のみに授与される特別なものです。
PJTを運営する中で、参加者のみなさんが一生懸命取り組んでくださったことを何かカタチに残せないかと思い、いろいろと考えた結果、このような認定証書をお出しさせていただくことになりました。
ボリウッドPJTの認定証書の裏面は、横浜の赤レンガ倉庫をバックにしたリサさんの映画でのヒロインの姿、みなさんにお渡しした正式なものにはリサさんの直筆サインが入っています。
まずは、今回のPJTでプロジェクトリーダーとして、運営の指揮をとってくれた山浦美花ちゃんに。
そして、今回出演された5名のメンバーみなさんに授与させて頂きました。
Girls Beeは、一人でも多くの女性が、自分の持つ個性や得意なこと、好きなことに気がつき、あるいは思い出し、それを活かして、自分らしい人生を最大限に生きられるようにという想いのもと、運営されています。
“ボリウッド女優になる”というプロジェクト、一見とてもfancyで、ここでの経験が何か実社会に役立つようなプログラムには見えないかもしれません。一方で、今回みなさんにお渡しした認定証書にはある文章を盛り込ませて頂きました。
『プロジェクトに参加された挑戦の気持ち、限られた期間の中にでダンスを習得された懸命な姿勢、そしてステージ出演当日の素晴しいパフォーマンスをたたえ、本プロジェクトの「ステージ出演者」認定証書を授与します。
プロジェクトを通して、あなたが懸命に取り組んでいる姿、自分自身を表現して輝いている姿から発せられるエネルギーは、あなたが気づかないところでも周りの人の心を動かしています。ぜひ今回の経験に自信を持ち、身近であなたのようになりたいと思う人たち、あなたを必要とする人たちの力になって差し上げてください』
Girls Beeが継続してボリウッドのPJTに取り組んでいる理由はこれに尽きます。
ボリウッド、ダンス、というコンテンツを通して、より幅広い女性を巻きこんでいくこと。
そしてダンス、という一見実生活に何か役に立つようには捉えられないものであっても、やってみたい!参加してみたい!という前向きな気持ちで取り組むことによって、忙しく過ごす日常の中に刺激や張り合いが生まれ、仕事やプライベートにも良い影響があったり、そういう風に取り組む姿自体が周囲の方に良い影響を与えることが出来ること。
Girls Beeの”1ヵ月でボリウッド女優になる”PJTはそんな世界観を描きながら今後も運営させて頂きます。
ステージ出演者のみなさん、約1ヵ月間のプロジェクト、本当にお疲れさまでした!
次のGirls Beeでの”ボリウッド女優になる”PJTのステージは9月末のナマステインディア@代々木公園(予定)。
参加者募集告知は8月頃を予定!どうぞお楽しみに♡
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langs: ja fa en en en ja es en en ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en en en en

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若手インフラエンジニア現状確認会 #wakateinfra に参加したまとめ - rrreeeyyy.com
— okumura takahiro (@hfm) 2015, 1月 22
Mackerel Meetup #3 Tokyo に参加した辺りで若手少ないかつ交流そんなにないよね、みたいになって開催が決定した。
若手インフラエンジニア現状確認会 @hfm #wakateinfra from Takahiro Okumura
ペパボ、IRC の様子をみても Twitter の様子を見てもとても良い雰囲気で仕事が出来ているように見えてとても羨ましい。
IRC の Kernel チャンネルみたいなのはみんな「良さそう」とか「欲しい」とか言っていたので、若者は意外とカーネルに興味がある模様です(私も含め)。
これからやりたい事として「カーネルレイヤの勉強」という風に言っていた(構成管理ツールはもう飽きたとのこと)。
自動化コード化と叫ばれる中で、カーネルレイヤの勉強がやりたい!と言う若者は中々珍しいよねとか、
構成管理ツールのような上位レイヤだけでなく、もっと低レイヤの勉強も必要だよねとか、そんな事を話した気がする。
個人的な感想だけど、@deeeet くんは本当に彗星のように現れたと思っていて、
印象的な素晴らしい発表/ブログ記事等の発信を続けてるのはどういうモチベーションなんだろうと割と気になっていたけどそれが分かってめっちゃ良かった。
あと「筋肉運用」という単語がその場でめっちゃウケて、自動化されていなかったり属人でとにかく頑張るみたいな運用を指す単語だと思うんだけど的確で良かった。
本当に自動化/効率化に対する意欲が高くて、そういう運用に嫌悪感すら感じると言っていてすごいなと思った。
自分もある程度妥協してしまう点があるので、見習わなければならない。
資料最初の 3 ページぐらい喋って、あとはここ数年のブログ記事読みながら話してた感じだった。
彼もまた良いブログ/発表のアウトプットが常日頃からできていて素晴らしいなあと思っている。
聞くところによるとはてなには、年間でもっともはてブがついた記事を書いた人を評価する制度があるらしい(会社のブログに書くと 2 倍の値で評価されるらしい)。
そうやって各個人がアウトプットした成果を定量的に評価する制度は結構珍しいような気がしていて、良いなと個人的に思った。
あと輪読会があって羨ましい。
システム系の論文をカジュアルに読める会みたいなのがもっと増えるといいよね、と若手で話していた(いくつかあるのは知っているのだけれど僕はまだあんまり参加出来てない)。
例えば SICP の輪読会や CTMCP の輪読会のように、タネンバウム先生の本を読むようなイベント等もあってもいいかもしれない。
paper-we-love という論文紹介のリポジトリが紹介されたのはこの辺だったかな。
@ryot_a_rai 氏の発表。
Infrataster, Itamae … と兎に角最高のツールをバンバン出してくれてる。
どういう理由で今の会社にいるとか、いつ IT 系にそもそも興味持ったとかの話聞けてめっちゃ良かった。
あとはク社のサイトの構造がどうなってるとか、中はどんな風になってるみたいな話をした。
実は waker というのも作っていてそれもどうやら動いてるらしい。
話の中に「NoOps」という単語が出てきてとても印象的だった。全てが自動化された究極の境地っぽい、最高。
インフラのテストについても喋った気がする、僕自身はもう少し色々なテストが自動になればいいなと思っていて、以下の 2 つを挙げた気がする。
現場だと、この辺は未だに手動でやっていたり、半自動程度にしかなっていないことがある。
NoOps を目指すならこの辺りの部分もしっかりテストして確信を得て、かつ周りを説得できる材料として用意しないといけないのかも、と思っている。
でも NoOps とは良い言葉だ。インフラエンジニアに限らず色々な職種の人が自動化を行いここを目指す必要がある気がしている。
若手インフラエンジニア現状確認会で発表しました #wakateinfra – catatsuyとは
かなり現場感のある話で良かった。
特に、配信サーバ関連で使われているツールと、移行の時の事故で盛り上がった気がする。
筋肉運用にあたるんだけど、何回も発生する作業ではないし、こういう移設/移行作業をいかに自動化/効率化するかというのは結構課題かもしれない。
最初から自動化されているならいいんだけど、そうも言ってられないので、ここ数年はそういうことで悩むのだろうなと思った。
Infra younger from YOSHIKAWA Ryota
そしてこれが私の発表。
自動化効率化が進み、インフラエンジニアの仕事はどんどん無くなると予想している。
単純にインタフェースやシステムに関わるロジックを直接書くプログラマより早く、インフラエンジニアの戸口は減少すると思っている(消滅するとは全く思っていない)。
もちろんアプリケーションのロジックや規模にもよるが、多くの人間は GAE や Heroku を使えば十分であることが多かったり、色々よしなにやってくれるクラウドサービスも多くある。
その辺のサービスが発展した時に、我々はどうすれば(あるいは何をしている)のだろうね?と言うのが問いだった。
全く答えは出てない(出てないのでここで色々議論したかったという狙いがある)のだけど、特に悲観的になっていると言う訳ではない。
スライド中にあるように、提供するサービスに応じて、どのサービスを組み合わせる、どの基盤を使うとコストが最小になり、効率的に運用できるか考える人の存在というのはもちろん必要だし、
各種クラウドやモニタリング等のサービスを提供する側の事業者というのも勿論必要だと思う。
また、@hfm くんが、研究開発や次世代のミドルウェアの開発で食っていく道というのもあるよね、と言っていて確かにそういえばそうだと思った。
Linux カーネルの勉強をすれば安全かといえば、まあそういうわけでもなく、Linux がなくなったら(しばらくはなくならないという話にはなったが)どうしようという話にもなった。
とにかく上っ面でなく論理的で本質的で応用の効きやすい知識(とはなんだろうね?)をしっかり学ぶ必要があるよね、という結論になったのが深夜 1 時辺りだったかもしれない。
僕は結構適当な人間なので、こういう問いかけをしておきながら、仕事がなくなるのは大歓迎(収入がなくなるのは歓迎でない)なので、自動化が進んだらまた考えようと思っている。
とはいえ考えないと仕事ばかりなくなって収入を得ることができなくなる可能性もあるので、日々うんうん悩みながら暮らすしかなさそう。結果なるようになってくれると嬉しい。
とにかく最高で、普段気になってる皆がどういう成り立ちで今の活動をしているのかとか、どういう事をやっているのかというのが分かって大変良かった。
インフラエンジニアといっても各社様々で、全く違うことをしていたり、かと思えば同じようなことで悩んでいた。
そういう人たちが一同に会してビールを片手に夢や悩みや考えを共有する会が最高でないわけが無かった。
今までそういう機会はあまり多くなかったので、参加出来て大変良かった。次回(京都?)も絶対行くぞ!
最後に、企画してくれた @hfm くんと参加した @deeeet くん、@y_uuk1 くん、 @ryot_a_rai くんと、ビール/会場を準備してくれた @catatsuy くんと会場を貸してくれた pixiv 社に感謝!
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2 PQI Air CardとTrek2000 Flucard Proの微妙なカンケイ
13 活用例: デジタルカメラで画像を選択してPQI Air Cardからアップロード
PQI Air Card Wi-Fi内蔵SDカードアダプタ (アダプタのみモデル) 6W21-0000R1
posted with amazlet at 15.12.20
PQI Air CardとTrek2000 Flucard Proの微妙なカンケイ
Trek 2000 デジタルカメラ対応Wi-Fi機能付きSDカード 16GB Flucard16
これに関して、Flucard Proの開発元であるTrek2000は承知のことではないようで、PQI Air CardはFlucard Proを勝手にコピーしたもののようです。
— Trek2000 (@JpnTrek2000) October 23, 2012
オープンソースの成果物でできたFlucard Proで、どの程度権利を主張できるものか分かりませんが、我々ユーザーも、PQI Air CardとFlucard Proとの微妙な関係性については知っておいていいかもしれません。
PQI Air Cardをいじくるために、PQI Air Cardに無線LANで接続します。
A. まずは通常通りPQI Air Cardを無線LANアクセスポイントとして機能させ、そこに接続しに行く方法。この場合は、PQI Air Cardでネットワークが行き止まりとなり、PQI Air Cardに接続している間は、インターネットに接続できなくなってしまいます。
B. もう一つは、無線LANルータのアクセスポイントにPQI Air Cardを接続させ、無線LANルータを経由して接続する方法。Hotspot接続機能と言っているやつですね。この場合は、PQI Air Cardに接続しながら、同時にインターネットも利用できるため、こちらの方が便利です。
このB.の方法で接続させるためには、まずPQI Air CardのWifi SetupでHotspotsの項を埋めます。自宅の無線LANルータなどのSSIDとKEYを入力。欄が三組ありますが、PQI Air Cardは、上の欄から下の欄の順に向けて、最初につながるものに接続します。例えば、自宅のルータ、ポケットルータ、テザリング機能付きスマートフォンといった感じになるでしょうか。
PQI Air Cardに接続したら、PQI Air Cardに対してpingを実行し続けると接続が安定します。
posted with amazlet at 15.12.20
— Akinori (@muraky) November 5, 2012
— F@L (@falms) November 5, 2012
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100円ショップで入手できる丸七のMR-27で動作しました。コメントで教えてもらった同じく丸七のMT-05でもいけるそうです。
コメントで教えてもらいましたが、ローソンストア100で販売されている「来邦工業」製のSDカードリーダーでもいけるそうです。
PQI Air Cardへのエントリポイントautorun.sh
autorun.shという名前のシェルスクリプトをmicroSDHCのルートディレクトリに置いておくと、それがPQI Air Cardの起動処理の最後に実行されます。
autorun.sh が実行されるのは起動処理の一番最後なので、それ以前の段階に割り込んで何かをすることはできませんが、それでもいろいろなことができます。
autorun.shを使うと、PQI Air Cardの動作をユーザー側で変更してしまうことができるのです。
▲Flucard ProにはTXD、RXDのパッドがあり、ここからシリアルコンソールを引き出せそうなので、PQI Air Cardでも、同様にしてuboot経由でより深いハックが可能かもしれません。(Photo: @numpad0 (License CC-BY-SA))
autorun.shの中でコマンドが実行できます。
#!/bin/sh find /mnt/sd/DCIM >/mnt/sd/filelist.txt sync
microSD側に何か変更を加えたら、syncコマンドを実行しておいた方がよさそうです。
PQI Air CardのOSはRAMディスク上で動いており、あまり空き容量がありません。
autorun.shからOS側にファイルを追加したい場合は、ファイルをコピーするのでなく、lnコマンドでシンボリックを張るようにします。
#!/bin/sh ln -s /mnt/sd/DCIM/somefile /usr/bin/ ln -s /mnt/sd/DCIM/somedir/* /etc/
OSに含まれるファイルを置き換える場合は、元ファイルを消してからシンボリックリンクを張るといった手順を踏みます。
#!/bin/sh rm /bin/vi ln -s /mnt/sd/DCIM/122_TREK/busybox /bin/vi
起動中のサーバの設定を変更
Webサーバ、telnetサーバ、ftpサーバなど、最初からPQI Air Card上で動作しているサーバがありますが、これらの設定を変更することもできます。
以下はftpサーバであるftpdを一度終了させて、設定を変えて再度起動しています。
#!/bin/sh killall tcpsvd tcpsvd 0 21 ftpd -w / &
ファイル操作において注意すべきこと
PQI Air Cardは、ローカルのファイル操作と、ネットワークを介してのファイル操作との間で衝突が起きないように作られているようで、したはずのファイル操作、例えばテキストファイル、スクリプトを編集したはずなのに、それが反映されていない、ということがまま起きます。
再現性についてちゃんと検証できていませんが、そういう不整合が起きる可能性があることを知識として知っておいてください。
起動直後からホットスポット接続する(クライアントモードで起動する)
PQI Air Cardを無線LANアクセスポイントに接続し、クライアントとして動作させたい。
そのようにすれば、PQI Air Cardからインターネットに接続するコマンドを実行できますし、調べ物をしながらの作業もしやすくなります。
しかし、一度無線LANアクセスポイントとして機能させ、そこに接続した上でクライアント動作(ホットスポット接続)に切り替えるというのは、何とも面倒です。
この場合は、「PQI Air Cardとの無線LAN接続」の項で説明した設定をした上で、autorun.shに以下の内容を記述します。
#!/bin/sh sleep 5 /usr/bin/w2
/usr/bin/w2が、PQI Air Cardをクライアント動作させるコマンドです。
sleep 5は移行までの待ち時間として設定したものですが、環境依存はあるかと思いますので試行錯誤してみてください。
/usr/bin/w2を実行すると、設定にあるSSIDに接続しに行きます。
接続先が無線LANルータなら、無線LANルータがPQI Air CardにIPアドレスを払い出しますから、無線LANルータのDHCPテーブルなどを参照してIPアドレスを調べてください。
IPアドレスが分かったら、先述のようにそのIPアドレスへ向けてpingを実行し、接続を安定させます。
ping [IPアドレス]
PQI Air Cardへの接続
PQI Air Cardにtelnet接続するのは簡単です。
telnet [IPアドレス]
これでつながります。特にユーザ名などを指定する必要はありません。
ftp [IPアドレス]
Webインターフェースの方もしかりで、言ってみれば、セキュリティも糞もありませんので、無線LANの方のセキュリティには気をつけてください。
環境強化のためにvi、ruby、phpなどを導入する
PQI Air Cardにtelnetでログインして最初に面食らうのが、エディタが無いことでしょう。
当然あるものと思うviを実行しようとしても、「vi: applet not found」というメッセージをくらうはずです。
これは、PQI Air Cardに入っているbusybox(UNIXコマンドの集合体)のサイズを小さくするために、必要のないアプレットが省かれているからです。
先ほどの「ファイルを追加する」、「ファイルを置き換える」の項でやったように、microSDHCの領域を活用するならば、そんな制約を気にする必要はありませんので、いろいろなコマンドを入れていきましょう。
PQI Air Cardは、先達となるFlucard Proと酷似したプラットフォーム。
Flucard Proは少し前に一部の組み込みクラスタで流行したガジェットで、そのときの成果物を流用できます。
その中心人物になるのが、@tonsuke85氏、@osakanataro氏。彼らの成果物を活用させてもらうことにします。
とんすけ氏のdeploy_20120420.zipの導入
とんすけ氏がFlucard Pro用にビルドしてきた追加コマンドが下記のページにあります。
ページ中段にあるdeploy_20120420.zipがお目当てのものです。
この中には、アプレット全部入りのbusybox、ruby、perl、dropbear、JPEGからEXIFを抜き出すjheadなどが含まれています。こちらのbusyboxに含まれるアプレットは以下。
BusyBox v1.19.4 (2012-04-04 15:08:58 JST) multi-call binary. Copyright (C) 1998-2011 Erik Andersen, Rob Landley, Denys Vlasenko and others. Licensed under GPLv2. See source distribution for full notice. Usage: busybox [function] [arguments]... or: busybox --list[-full] or: function [arguments]... BusyBox is a multi-call binary that combines many common Unix utilities into a single executable. Most people will create a link to busybox for each function they wish to use and BusyBox will act like whatever it was invoked as. Currently defined functions: [, [[, acpid, add-shell, addgroup, adduser, adjtimex, arp, arping, ash, awk, base64, basename, beep, blkid, blockdev, bootchartd, brctl, bunzip2, bzcat, bzip2, cal, cat, catv, chat, chattr, chgrp, chmod, chown, chpasswd, chpst, chroot, chrt, chvt, cksum, clear, cmp, comm, cp, cpio, crond, crontab, cryptpw, cttyhack, cut, date, dc, dd, deallocvt, delgroup, deluser, depmod, devmem, df, dhcprelay, diff, dirname, dmesg, dnsd, dnsdomainname, dos2unix, du, dumpkmap, dumpleases, echo, ed, egrep, eject, env, envdir, envuidgid, ether-wake, expand, expr, fakeidentd, false, fbset, fbsplash, fdflush, fdformat, fdisk, fgconsole, fgrep, find, findfs, flock, fold, free, freeramdisk, fsck, fsck.minix, fsync, ftpd, ftpget, ftpput, fuser, getopt, getty, grep, groups, gunzip, gzip, halt, hd, hdparm, head, hexdump, hostid, hostname, httpd, hush, hwclock, id, ifconfig, ifdown, ifenslave, ifplugd, ifup, inetd, init, insmod, install, ionice, iostat, ip, ipaddr, ipcalc, ipcrm, ipcs, iplink, iproute, iprule, iptunnel, kbd_mode, kill, killall, killall5, klogd, last, less, linux32, linux64, linuxrc, ln, loadfont, loadkmap, logger, login, logname, logread, losetup, lpd, lpq, lpr, ls, lsattr, lsmod, lspci, lsusb, lzcat, lzma, lzop, lzopcat, makedevs, makemime, man, md5sum, mdev, mesg, microcom, mkdir, mkdosfs, mke2fs, mkfifo, mkfs.ext2, mkfs.minix, mkfs.vfat, mknod, mkpasswd, mkswap, mktemp, modinfo, modprobe, more, mount, mountpoint, mpstat, mt, mv, nameif, nbd-client, nc, netstat, nice, nmeter, nohup, nslookup, ntpd, od, openvt, passwd, patch, pgrep, pidof, ping, ping6, pipe_progress, pivot_root, pkill, pmap, popmaildir, poweroff, powertop, printenv, printf, ps, pscan, pstree, pwd, pwdx, raidautorun, rdate, rdev, readahead, readlink, readprofile, realpath, reboot, reformime, remove-shell, renice, reset, resize, rev, rm, rmdir, rmmod, route, rpm, rpm2cpio, rtcwake, run-parts, runlevel, runsv, runsvdir, rx, script, scriptreplay, sed, sendmail, seq, setarch, setconsole, setfont, setkeycodes, setlogcons, setserial, setsid, setuidgid, sh, sha1sum, sha256sum, sha512sum, showkey, slattach, sleep, smemcap, softlimit, sort, split, start-stop-daemon, stat, strings, stty, su, sulogin, sum, sv, svlogd, swapoff, swapon, switch_root, sync, sysctl, syslogd, tac, tail, tar, tcpsvd, tee, telnet, telnetd, test, tftp, tftpd, time, timeout, top, touch, tr, traceroute, traceroute6, true, tty, ttysize, tunctl, ubiattach, ubidetach, ubimkvol, ubirmvol, ubirsvol, ubiupdatevol, udhcpc, udhcpd, udpsvd, umount, uname, unexpand, uniq, unix2dos, unlzma, unlzop, unxz, unzip, uptime, users, usleep, uudecode, uuencode, vconfig, vi, vlock, volname, wall, watch, watchdog, wc, wget, which, who, whoami, whois, xargs, xz, xzcat, yes, zcat, zcip
値千金のzipですよ。
とりあえず、zipをmicroSDHCのルートディレクトリに展開します。
microSDHCのルートディレクトリからたどると「DCIM/122_TREK/.….」となるように展開できていればOKです。
PQI Air Cardには標準搭載されているperlが、このzipにも入っています。
PQI Air CardはWebインターフェースの動作に内蔵のperlを使っていますので、このまま導入すると問題が生じる可能性もあります。
zipに入っているperlをとりあえず削除します。
122_TREK/usr/bin/perlを削除
122_TREK/usr/local/lib以下を削除
モジュールなどはzipに入っている方が充実しているかと思いますので、もしperlを重要視するならば、そこは使う人がどちらを残すか決めてください。
rubyの動作のためにlibpthread.so.0をzipのものに置き換える
zipに入っているrubyを動かそうとすると、/lib/libpthread.so.0に関係したエラーが出ます。
影響が未知数ですが、PQI Air Cardに元からある/lib/libpthread.so.0の代わりにzipに入っているものを代わりに使うようにします。
rm /lib/libpthread.so.0 ln -s /mnt/sd/DCIM/122_TREK/lib/libpthread.so.0 /lib/
これをautorun.shの中で実行します。実際には、後出のautorun.shの中で/mnt/sd/DCIM/122_TREK/lib/にある別のライブラリといっしょに、ワイルドカードでいっぺんにシンボリックリンクを張ることになります。
PQI Air Card向けカスタム版autorun.sh
前述のような事情のほか、Flucard Proには最初から入っているviがPQI Air Cardには入っていなかったりといった違いがあるので、それを反映して作ったautorun.shが以下です。
これをzipに入っているautorun.shの代わりに使います。つまり、microSDHCのルートディレクトリに置きます。
#!/bin/sh ln -s /mnt/sd/DCIM/122_TREK/bin/* /bin/ ln -s /mnt/sd/DCIM/122_TREK/usr/bin/* /usr/bin/ ln -s /mnt/sd/DCIM/122_TREK/usr/local /usr/local ln -s /mnt/sd/DCIM/122_TREK/usr/lib /usr/lib ln -s /mnt/sd/DCIM/122_TREK/usr/include /usr/include ln -s /mnt/sd/DCIM/122_TREK/usr/libexec /usr/libexec ln -s /mnt/sd/DCIM/122_TREK/sbin/* /sbin/ rm /lib/libpthread.so.0 ln -s /mnt/sd/DCIM/122_TREK/lib/* /lib/ ln -s /mnt/sd/DCIM/122_TREK/etc/* /etc/ ln -s /mnt/sd/DCIM/122_TREK/www/cgi-bin/connect2hotspot.cgi /www/cgi-bin/ #ln -s /mnt/sd/DCIM/122_TREK/www/* /www/ #ln -s /mnt/sd/DCIM/122_TREK/www/cgi-bin/* /www/cgi-bin/ rm /bin/vi ln -s /mnt/sd/DCIM/122_TREK/busybox /bin/vi ln -s /mnt/sd/DCIM/122_TREK/busybox /bin/top ln -s /mnt/sd/DCIM/122_TREK/busybox /bin/awk ln -s /mnt/sd/DCIM/122_TREK/busybox /bin/dd rm /usr/bin/hexdump ln -s /mnt/sd/DCIM/122_TREK/busybox /usr/bin/hexdump ln -s /mnt/sd/DCIM/122_TREK/busybox /bin/killall ln -s /mnt/sd/DCIM/122_TREK/busybox /bin/less ln -s /mnt/sd/DCIM/122_TREK/busybox /bin/passwd ln -s /mnt/sd/DCIM/122_TREK/busybox /bin/sed ln -s /mnt/sd/DCIM/122_TREK/busybox /bin/tar rm /usr/bin/telnet ln -s /mnt/sd/DCIM/122_TREK/busybox /usr/bin/telnet ln -s /mnt/sd/DCIM/122_TREK/busybox /bin/whoami # ssh # user: root password: admin #dropbear -A -N root -C admin -U 0 -G 0 # public key auth #dropbear -A -N root -C '-' -U 0 -G 0 -R /mnt/sd/DCIM/122_TREK/authorized_keys2 -s # kill telnetd #killall telnetd #ftp #killall tcpsvd #tcpsvd 0 21 ftpd -w / & # connect to Hotspots if [ -e /mnt/sd/connect2hotspot ]; then sleep 5 /usr/bin/w2 & fi
このほかにも、busyboxへのシンボリックリンクとして存在するコマンドがあっても、標準搭載のbusyboxにはそのアプレットが存在しないということがあるので、必要に応じてzip内のアプレット全部盛りのbusyboxへのシンボリックリンクに張り直してください。
rm /bin/somecommand ln -s /mnt/sd/DCIM/122_TREK/busybox /bin/somecommand
busyboxは、何というコマンドとして自分が実行されたかによって、振る舞いを変えるように出来ています。
カスタム版autorun.sh補足説明: sshサーバ起動
カスタム版autorun.shの以下の部分がsshサーバにかかわる部分です。
コメントアウトしてあります。
# ssh # user: root password: admin #dropbear -A -N root -C admin -U 0 -G 0 # public key auth #dropbear -A -N root -C '-' -U 0 -G 0 -R /mnt/sd/DCIM/122_TREK/authorized_keys2 -s # kill telnetd #killall telnetd
「#dropbear -A -N root -C admin -U 0 -G 0」をコメントアウトすると、ユーザroot、パスワードadminでログインできる状態でsshサーバが起動します。
それの代わりに「#dropbear -A -N root -C ‘-‘ -U 0 -G 0 -R /mnt/sd/DCIM/122_TREK/authorized_keys2 -s」の部分をコメントアウトすると、公開鍵認証でsshサーバが起動します。公開鍵は/mnt/sd/DCIM/122_TREK/authorized_keys2に置くようにしていますので、必要があれば変更を。
「#killall telnetd」をコメントアウトすると、telnetサーバを落とします。
カスタム版autorun.sh補足説明: ftpサーバのルートディレクトリ変更
デフォルトでは、ftpサーバのルートディレクトリは/mnt/sdに設定されており、それより上の階層へはアクセスできなくなっています。
ルートディレクトリにアクセスできるようにするには、カスタム版autorun.shの以下の部分をコメントアウトします。
#killall tcpsvd #tcpsvd 0 21 ftpd -w / &
カスタム版autorun.sh補足説明: ホットスポット接続(クライアントモード動作)
「起動直後からホットスポット接続する(クライアントモードで起動する)」の項で説明したのが、以下の部分に該当します。
# connect to Hotspots if [ -e /mnt/sd/connect2hotspot ]; then sleep 5 /usr/bin/w2 & fi
この例では、microSDHCカードのルートディレクトリにconnect2hotspotというファイルを置いておくと、起動直後からホットスポット接続を開始する、というようになっています。
起動直後からホットスポット接続をするかどうかをデジタルカメラ単体でコントロールできるようにするために、ホットスポット接続を司る緑色の画像、WSD00002.JPGの書き込み権限をチェックするのでもいいかと思います。
緑色の画像にデジタルカメラでロックをかけたら書き込み権限がなくなるので、PQI Air Card起動時にWSD00002.JPGの書き込み権限がなかったら(あるいはあったら)ホットスポット接続を始めてしまうようにするのです。
権限をチェックするコマンドって何でしたっけ……。
PQI Air Card用に使えるtoolchain
先述のとんすけ氏のページの受け売りですが、PQI Air Card用のバイナリをコンパイルするための開発環境として、Sourcery CodeBench Lite Editionが使えます。
「ARM processors>Download the GNU/Linux Release」とたどり、必要事項を記入して登録。メールで送られてくるものの中から「Download Sourcery CodeBench Lite 2011.09-70」をクリックしてダウンロード。
つまり、開発用のOSはLinuxになるわけですね。
toolchainのprefixは「arm-none-linux-gbueabi」となります。gccなら「arm-none-linux-gbueabi-gcc」。これをCCに指定し、といった感じで作業します。
リンク過程で-staticオプションを付けてスタティックリンクしないとならないかもしれません。
とんすけ氏のブログに詳しく書いてありますのでご参照を。
活用例: スマートフォンにプッシュ通知を送る
Flucard Proには、あの小さなSDカードの中に圧電スピーカーが内蔵されており、各種ステータス変更の通知を、音を通じてするようになっていました。
Photo: @numpad0 (License CC-BY-SA)
その名残がPQI Air Cardにも/usr/bin/buzzerというコマンドの存在としてあります。
PQI Air Cardには、圧電スピーカーは搭載されていません。
カード側からユーザーに対して物理的手段で何かを通知することができないのですが、ホットスポット接続を通じたインターネット接続を使って、ユーザーに通知する手段は残されています。
各種の処理を終わらせたときなどに、スマートフォンへのプッシュ通知を飛ばすということをやってみましょう。
iOSではProwl、AndroidではNotify My Androidを使うつもりで考えていたのですが、件のzipに入っているrubyにはopensslが含まれていなかったのでhttpsは使えませんでした。
Twitterを使ってPQI Air CardからiOS機にプッシュ通知を飛ばす
httpsが使えないとなると一苦労なので、httpでTwitterへのポストが可能な、 @whosaysniさんのゲートウェイ、StewGateを使います。
下記のページを参考に、StewGateのtokenを取得してください。
rubyを使ってやってみましょう。
以下のスクリプトをtest.rbというファイル名でmicroSDHCのルートディレクトリに作成。スクリプトは @northeyeさんの TwiProwl をパクらせてもらいました。
STEW_GATE_TOKENを自分のStewGateのtokenに。
MENTION_TOのTwitterアカウントを自分のものに書き換えて保存。
#!/mnt/sd/DCIM/122_TREK/usr/bin/ruby # -*- coding: utf-8 -*- require 'net/http' require 'uri' # ------------------------------ # user configuration # ------------------------------ # http://stewgate.appspot.com/sg1/ STEW_GATE_TOKEN = "あなたのStewGateのtoken" MENTION_TO = "@your_twitter_account" # ------------------------------ # constants # ------------------------------ STEW_GATE_API = "http://stewgate.appspot.com/sg1/post/" # ------------------------------ # methods # ------------------------------ def generate_signature() a = ('a'..'z').to_a + ('A'..'Z').to_a + ('0'..'9').to_a return " " + ( Array.new(4) do a[rand(a.size)] end ).join end def post_escape( string ) string.gsub(/([^ a-zA-Z0-9_.-]+)/) do '%' + $1.unpack('H2' * $1.bytesize).join('%').upcase end.tr(' ', '+') end def post(msg) params = { "_t" => STEW_GATE_TOKEN, "msg" => "#{MENTION_TO} " + msg + generate_signature, } begin uri = URI::parse( STEW_GATE_API ) http = Net::HTTP.new( uri.host, uri.port ) request = Net::HTTP::Post.new( uri.request_uri ) request.content_type = "application/x-www-form-urlencoded" query = params.map do |key, val| "#{key}=#{post_escape(val.to_s)}" end res = http.request( request, query.join( '&' ) ) puts "Response: #{res.code}" rescue post("Error while Stewing: #{$!}") end end post("Hello, Twitter!")
/mnt/sd/test.rb
自分に対してMentionを飛ばせたでしょうか。Twitterは同じメッセージを続けて送れないので、末尾にランダムな文字列を添付しています。
実際の運用時は、Twitter検索を汚さないよう、通知用のTwitterアカウントを取得、鍵をかけておけばいいかと思います。
iOSでは、プッシュ通知のあるTwitterクライアントを、Androidでは公式クライアントを使えばいいでしょう。
/usr/bin/w2でのホットスポット接続時に、ルータやテザリングしたスマートフォンから取得したIPアドレスを含むURLを自分宛に送るとか、何かの通知を飛ばしたいときに使いましょう。
活用例: デジタルカメラで画像を選択してPQI Air Cardからアップロード
PQI Air Cardをホットスポット接続(クライアントモードで起動)、スマートフォンのテザリング機能、ポケットルータなどを通して出先でインターネットに接続できるとなれば、やってみたいのはPQI Air Cardからの画像のアップロード。
まず問題になるのは、どの画像をアップロードするかの指定方法です。
もちろん、デジカメにPQI Air Card連携のための機能の存在を期待できません。
DPOFを使いましょう。DPOFは、Digital Print Order Formatの略。
デジカメ上で、プリントを実行したい画像を指定するためのもので、デジカメにはほぼ必ず存在する機能です。
DPOF機能のデジカメ上での操作の詳細はデジカメのマニュアルを参照してもらうとして、大概は画像のプレビューモードでメニューボタンを押すと指定ができます。
複数の画像を指定できるので、どんどんプリント指定していくと、「MISC/AUTPRINT.MRK」というファイルに、その情報が書き込まれていきます。PQI Air Cardから見た場合は「/mnt/sd/MISC/AUTPRINT.MRK」です。
AUTPRINT.MRKは以下のような構造となっています。
[HDR] GEN REV = 01.10 GEN CRT = "SIGMA" -01.00 [JOB] PRT PID = 001 PRT TYP = STD PRT QTY = 001 IMG FMT = EXIF2 -J [JOB] PRT PID = 002 PRT TYP = STD PRT QTY = 001 IMG FMT = EXIF2 -J
これを読み込んで、印刷指定された画像をアップロード対象にします。
PQI Air Cardのホットスポット接続(クライアントモード動作)後に「/mnt/sd/MISC/MISC/AUTPRINT.MRK」の存在をチェックし、存在した場合は、そこにリストアップされている画像をアップロード。アップロード後に「/mnt/sd/MISC/MISC/AUTPRINT.MRK」を削除、とします。
ユーザーの操作としては、アップロードしたい画像をDPOFで印刷指定し、一度デジカメの電源をオフ。再度オンにするとアップロードが開始されるといったことになります。
アップロード終了のタイミングで、先述のTwitterのMentionを飛ばして状況が確認できるようにします。
アップロード途中でデジカメの電源が切れてしまう状況が想定されます。
1枚アップロードが済んだ時に「/mnt/sd/MISC/MISC/AUTPRINT.MRK」から済んだ画像の情報を削除、といった処理ならば、残された画像はリトライされることになるのでよさそうでしょうか。
AUTPRINT.MRKは、Windowsのiniファイルによく似た構造です。
rubyでiniファイルを扱えるようにする、Ruby inifileのgemをローカルインストールしてみます。
cd /mnt/sd wget http://rubygems.org/downloads/inifile-2.0.2.gem gem install inifile --local
#!/mnt/sd/DCIM/122_TREK/usr/bin/ruby require 'rubygems' require 'inifile' ini = IniFile.load("/mnt/sd/MISC/AUTPRINT.MRK") p ini["JOB"] puts ini["JOB"]["<IMG SRC"]
ぬぬぬ、[JOB]の部分の名前が同じであるため、パースした内容が、最後のJOBで上書きされてしまいます。
じゃあこんなので。autupload.rbとします。
autupload.rb解説
autupload.rbは、DPOFでプリント指定した画像を、rubyを使ってftpサーバにアップロードするものです。
これをmicroSDHCのルートディレクトリに保存したとします。つまり、/mnt/sd/autupload.rbです。
プリント指定した後、一度デジカメの電源を切り、再度電源を入れたらアップロード開始とするために、いくつか設定が必要です。
ホットスポット接続をするコマンド/usr/bin/w2をコピーしてきて、末尾で/mnt/sd/autupload.rbを実行するようにします。以下のような感じです。
#!/bin/sh echo "w2..." buzzer -f 1 #ifconfig mlan0 down #load wifi driver a0 a1 sleep 5 iwconfig ifconfig mlan0 192.168.1.1 netmask 255.255.255.0 up sleep 1 echo "auto connect available router" wifi_connect_router buzzer -f 5 sleep 2 udhcpc -i mlan0 -s /etc/dhcp.script buzzer -f 5 #cp /mnt/sd/iperf /bin #iperf -c 192.168.6.21 -N -w 512K -i 1 -t 300 /mnt/sd/autupload.rb
microSDHCのルートディレクトリにw2bというファイル名で保存したとします。/mnt/sd/w2bです。
autorun.shの末尾で、w2bを実行します。前述のPQI Air Card向けカスタム版autorun.shの最後がこうなります。
# connect to Hotspots if [ -e /mnt/sd/connect2hotspot ]; then sleep 5 /mnt/sd/w2b & fi
PQI Air Card起動
connect2hotspotが存在する?→存在しなければ通常動作
存在したら/mnt/sd/w2bが実行され、ホットスポット接続開始
/mnt/sd/MISC/AUTPRINT.MRKが存在する?→存在しなければ何もしない
存在したらDPOFでプリント指定された画像をftpでアップロード
アップロードが終了したら/mnt/sd/MISC/AUTPRINT.MRKを削除
こんな感じの動作となります。
画像のアップロードが完了すると、Twitterでその都度Mentionが飛んできます。
素晴らしく楽しいPQI Air Card
どうでしたか? めちゃくちゃ夢が膨らみませんか?
ftpサーバなんかにアップロードしねーよという意見は受け入れません。
気に入らなかったら自分の好きなようにいじくればいいからです。
このほかできそうなこととしては、PQI Air Cardで集めた周囲の無線LANアクセスポイントのMACアドレスをGoogleのGeolocation APIにかけて、緯度経度を割り出し、それを画像に埋め込むということがあります。
iwlist mlan0 scanning | grep Address | sed -e 's/^.\{29\}\(.\+\)/\1/g'
本当はインターネット接続無しにローカルでMACアドレス→位置情報の変換をやりたいのですが、使えるデータベースが手に入りません。ポケットルータ、スマートフォンのテザリングに依存せず、スタンドアローンで位置情報を記録するために、画像とMACアドレスを対にしてログを取っておいて、後処理で位置情報に変換、埋め込みするというのでもいいかもしれません。
カメラ側からPQI Air Cardへのインタラクトの方法としては、DPOFの枚数指定なんかも使えそうです。枚数指定を送信先の指定や、送信した後の処理の仕方の指定に使うことができるでしょう。
ファイルの削除を監視するdaemonを常駐させ、独自に管理用画像を用意するのでもいいかもしれません。
こう考えると、工夫のしがいがあるでしょう? あつをリーダーとUSB電源を組み合わせたら、無線LANベースではありますがGPSロガーのようなものが出来てしまいます。
皆でこの素晴らしいPQI Air Cardをはやらせましょう。
Android用アプリTaskerを使ったPQI Air Cardへの接続の自動化
オフトピックとなりますが、Androidでの自動化の事例です。
PQI Air Cardを無線LANアクセスポイントとして動作させ、そこに接続し、専用アプリを起動。やや面倒ですね。
Androidでは、PQI Air Cardへの接続の部分をTaskerを使って自動化可能ということです。
PQI Air CardをAPモード、PQI AirCard+で使う場合、Androidなら https://t.co/uRH143jX このアプリとTaskerを組み合わせ、PQI AirCard+起動時に接続先を自動で切り替えるようにすると捗るかと。
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2012年11月2日 12:08 PM
AirDriveにAirCard入れて、エアドラの電源入れたら、
Android機からPQI Air cardとAir Driveの2つのAPが見えました((((;゚Д゚))))
AirStashにAirCard入れて、エアスタの電源入れたら、、
エアスタのAPのみ見えます
ただどうも、エアスタ、いつの間にかカードリーダーとして機能しなくなったw
2012年12月29日 3:34 PM
100均にある丸七のMT-05でもWiFiが起ちましたよ。
2015年9月25日 9:33 PM
moyashi氏ととおりすがり氏とシルクとメーカーに感謝
2013年1月19日 1:32 PM
はじめましてWiFiのSSIDとKEYの設定は対応したデジカメがないとできないのでしょうか?カードリーダでPCから設定とかは無理でしょうか?
moyashi より:
2013年1月19日 2:47 PM
WiFiの設定はmicroSDHCでなくPQI Air Card上の不揮発性メモリ(nvram? eeprom?)に書き込まれています。
telnetかftpで接続して関連ファイルをいじることはできると思いますが、
何をどうしていいやら分からないと思います。
そもそも無線LANがおかしくてそこまでたどり着けないという話なら、
赤画像を削除してファクトリーリセットをかけてください。
オープンネットワークに戻るので、WiFi接続してブラウザから設定し直してください。
デジカメに頼らずPQIを動かしたいというなら、ここで紹介しているメモリーカードリーダーを
USB充電器(ACアダプタ)につなぐと動作します(するという話です)
カードリーダでPCにマウントして設定しなければならないという理由が分からないので、
このような回答になってしまいます。
microSDHCに独自定義の無線LAN設定用テキストファイルと、
自動設定用のautorun.shを作成して、autorun.sh経由で設定することは、
つまりmicroSDHC上にファイルを置くだけで無線LANの設定をすることは技術上可能です。
ですが、それはおおよそプログラミングに相当する行為ですので、
junさんの技量次第です。
方針としてはPQIの中でWebサーバが起動するのを待ち、
起動を確認したらwgetコマンドの–postdataでWebからの設定操作をエミュレート、
しかる後に再起動するというものになります。
一度設定を終えたら、設定用のファイルをリネームするなどで毎回設定されてしまわないようにします。
2013年1月19日 4:09 PM
説明不足ですみません。私はPICやAVRのマイコンとPC間でデータの送受信がしたくてこのページを検索で見つけてきたのですが、やりたいことはマイコンでPQI Air CardのmicroSDHCにデータを保存しておいてPQI Air CardのWiFi機能でPCと接続してデータ受信出来たらいいなと思っているのですが、PQI Air Cardが無線LANに接続できないことには何もできないので、こちらの記事を読んだところデジカメからしか無線LANの設定はできないのかな?と思い質問しました。PQI Air Cardは購入後初期状態でご紹介の方法で電源をつなげば無線ルータに勝手に接続してくれてブラウザから設定できるということでしょうか?PQI Air Cardの知識が全くないのですが(ここで初めて知りました)希望としては対応デジカメは持っていなし使い方が違うので、無線ルータに接続してくれてLinuxサーバみたいに動いてくれてスクリプトも自由に動かせるといいなと思っているのですが・・・どのようなものなのでしょうか?
moyashi より:
2013年1月19日 6:10 PM
工場出荷時のオープンネットワークで十分なら設定する必要はありません。
デジカメに入れて電源を入れれば無線LANのアクセスポイントが見えるようになります。
ただ、マイコンに接続する場合は、PQI Air Cardに3.3Vを供給するだけでは動きません。
「CMD0,ACMD41と思われる初期化コマンド」をPIC、AVRから発行する必要があります。
https://twitter.com/lynxeyed_black/statuses/261782427201044480
あとは恐らくPQI Air CardはSPIモードでは使えないので、
FATを扱えるライブラリ経由で操作する必要があると思います。
マイコンからPQI Air Cardに「CMD0,ACMD41と思われる初期化コマンド」を発行して、
起動するところまで持っていくのは、ご自身で手法を模索するほかないかと思います。
Wi-Fiの設定はPQI Air Cardの不揮発性メモリに保存されるので、
動的に設定を変える必要性が無ければ、マイコンから操作できるかどうかを気にする必要はありません。
デジカメ等で普通に設定した後でマイコンに差し替えればいいのです。
PQI Air Card上でのスクリプト云々については、このページにある情報、そして以下のページを手がかりにやってください。
http://hitoriblog.com/?p=14505
2013年3月16日 2:58 AM
はじめまして。@tetsu_kobaさんのツイートで見て来ました。さっそくポチりました。明日はダイソー巡りしますw
moyashi より:
2013年3月16日 5:13 AM
ありがとうございます。
ダイソーのリーダーはダークホースですね。
2013年3月30日 4:25 PM
上記コメント、もしかしたら当方の勘違いでシェルスクリプトでシンボリックリンクが張れて無かったかもしれないです。どうも、上記のアプレット一覧は純正のようでした。お騒がせして申し訳ありません。
最終的にはDPOFで電源オンオフをやらずにftp転送と常時フォルダ監視でのリアルタイムビューアによるftp転送を考えています。ちょっと試行錯誤してまた頑張ってみます。
2013年4月4日 5:00 PM
貴殿の記事を参考にさせて頂き、とりあえずfttputを使ったBusyBox内のシェルスクリプトのみでカメラ側のDPOFを利用したファイルアップロードが可能になりました。
もし必要であればヘタクソなコードでは御座いますが挙げさせていただきます。
現在、まだ動的にftpサーバーのIPアドレスを得る事が出来ていませんが、それが出来てしまえばcrontabで回す事で最小1分間隔でDPOFファイルを検索し存在した場合転送シェルを回す事が可能だと思います。
大変参考になりました。有り難う御座いました。
fujiaya より:
2013年4月6日 2:24 AM
USBカードリーダーですが、ローソンストア100で販売されている「来邦工業」製のSDカードリーダーでもUSB電源アダプタでの単体動作が確認できました。参考になれば。
moyashi より:
2013年4月6日 3:10 AM
情報ありがとうございます
2013年4月24日 8:38 AM
Eye-Fiが遅くてゲンナリしていたところ、
こちらのサイトにたどり着きました。
私はそちらのような知識と経験がなく、
はっきりいってサッパリわからないのですが、
ご指導いただけると大変助かります(汗)
同時記録のRAW+JPEGで撮影してJPEGだけを
モバイル端末に即アップロードするということを
モバイルルーターとEye-Fiでおこなっていました。
…しかし不安定なうえに転送があまりに遅いので、
どうにかならないものかとヘボな私なりに調べて
みると、PQIが速いよ!ということでした。
とはいえ、ど素人の私が理解してどうにか出来る
器量も度量もないので、
お助けいただけますでしょうか。
iOSのShuttersnitchを利用しています。
Flucardを購入してみたのですが、
同時記録で撮影後、最小サイズ&高圧縮JPEGだけを
FTPで転送する方法を試してみました。
Flucardに搭載されている機能です。
一枚あたり30秒かかりました。
…お、遅い。これをPQIで行うと速くなるので
しょうか。期待は胸膨らみますが、
どうやって良いのかサッパリわかりません。
お忙しいところ恐縮ですが、ご教授いただけると
大変助かります。よろしくお願いします。
moyashi より:
2013年4月24日 2:14 PM
こちらで紹介しているのはDPOFで選んだ写真をftpで送るというスクリプトだけですが、
30秒はかからないと思いますよ。
撮影した端からJPEGをftp送信するものについては書いてません。
できなくはないと思いますが、それについては新しくスクリプトを書かないとなりませんね。
2013年4月24日 4:58 PM
コメントありがとうございます。
新規に書かないといけないのですね。
わたしが当然書けるわけもないので、
何かほかの道を探してみます。
重ね重ねですが、ありがとうございました!
2013年6月15日 4:09 PM
こちらのサイトが非常に参考になったのでお礼もかねてシリアルで引き出したデータを置いておきます。
DPOFが生成されてない状態。
# ls -all /mnt/sd/MISC
drwxr-xr-x 2 0 0 32768 Jan 1 00:16 .
drwxr-xr-x 7 0 0 32768 Jan 1 1970 ..
カメラでDPOFを生成されると以下のコマンドを吐き出す。
# (0>4)(4>0)get_Kcard_app cmd 6
umount(unmount後、すぐにマウントされている模様↓)
# ls -all /mnt/sd/MISC
drwxr-xr-x 2 0 0 32768 Jan 1 00:16 .
drwxr-xr-x 7 0 0 32768 Jan 1 1970 ..
-rwxr-xr-x 1 0 0 1393 Jun 15 2012 AUTPRINT.MRK
# rm /mnt/sd/MISC/AUTPRINT.MRK
# ls -all /mnt/sd/MISC
drwxr-xr-x 2 0 0 32768 Jan 1 00:20 .
drwxr-xr-x 7 0 0 32768 Jan 1 1970 ..
(再度、DPOFをカメラ本体で生成)
# (0>4)(4>0)get_Kcard_app cmd 6
# ls -all /mnt/sd/MISC
drwxr-xr-x 2 0 0 32768 Jan 1 00:20 .
drwxr-xr-x 7 0 0 32768 Jan 1 1970 ..
-rwxr-xr-x 1 0 0 1393 Jun 15 2012 AUTPRINT.MRK
このような感じでカメラ側からSDにアクセスがあるとkcard_cmdがcallされています。perlなのかJavaなのかまではまだ調べてはいませんが。
以下はシャッター切った時のコマンド吐き出しです。
(0>4)(4>5)(5>0)get_Kcard_app cmd 7
DPOFでの転送は当方はスクリプトで処理していますが、生成をls叩いて監視してDPOFが生成されたタイミングで転送するものと、リアルタイム転送と両方を行なっています。
重ね重ね、貴殿のサイトが参考になりました。ありがとう御座います。
moyashi より:
2013年6月15日 4:30 PM
おお!これは興味深い!
しかし、殻割りしてUEWで引き出してカメラ内で動かしたとかでしょうか?
2013年6月15日 11:22 PM
3つ買って1つ加工失敗してボード割っちゃいましたけどもw
ずーっと遊んでUSB-SDホルダに突っこんでウニャウニャやってたんですが、そーいやカメラに突っこんで実挙動みてないやと思いやってみました。
今の所、カメラ側に何かエコー返さないと?カメラのDPOF指定がftp転送後にAUTPRINT.MRKをrm-fしても指定が外れていませんが(DPOFのI/F仕様書見たいんですが、見れなくてorz)、一度全解除してから新たに指定しなおすと、また転送が始まります。私は、なるべく軽くしたかったのと、GNUに引っかからない範囲で公開したかったので、全てシェルスクリプトで処理してます。
initramfs3を解体してprogram.binをバイナリ編集すれば解凍する前のデータ(initramfs3)が3MB以上でもOKなんですが、GNU的にそこがハードルですorz
今の使い方は一度initramfs3をバラして必要な分だけビルドしたbusyboxの追加とshの追加をrcSを変更して、カメラ側でフォーマットしても自動生成出来るようにしてカメラで利用しています。
シリアルは38400-N-8-1で接続できます。私はFT-2303でやっていますが普通に繋がりますね。
このサイトは本当に為になりました。ありがとう御座います。
2013年6月15日 11:26 PM
すいません、編集できないので追記で。
SDへのアクセスは基本、シャッターを切った時とか書きこまれた時に上のようなコマンドが返されていますが、カメラ側でプロテクト(画像の消去プロテクト)をかけた場合のパーミッションは、シャッターを切ってしまえばunmountされるのでパーミッション変更が反映されます。
今は、そのパーミッション変更を使ってリアルタイム転送を作っている最中です。Linuxカーネル的にはinotifyをサポートしているVerの筈なのですが、削られているようでカーネルが見つからないと返されてしまうので、カーネル突っ込んだビルドまで出来れば終了かなと思っています。
何かヒントにして頂ければ幸いです。
長文すいませんでした。
moyashi より:
2013年6月16日 12:58 AM
僕もリアルタイムで何かというのは考えていて、ポーリングでチェックかけてタイムスタンプでソートして
前回チェック時の記録と比較して判定するしかないのかなと思っていたので、
大変参考になりました。いやー、こんな濃い話が聞けるとは。ブログは書いておくものですね。
NEX7さんはTwitterとかブログやってらっしゃらないんですか?
2013年6月16日 1:49 AM
メールアドレスにG+のURLを貼りつけておきました。ツイッターはオバカな事ばかりつぶやいているのでw
G+の方ではAIrCardのことを貼りつけていたりします。(たぶん、相当しつこくやってたので、20投稿位はあるかもですw)
ツイッターから知り合いになった方が、組み込み系の本物のスペシャリストだったので、その方の助言も貰いながら遊んでいます♪
G+はサークル申請?ですかね?頂けたらすぐに承認しますので見れると思います。
実の所、組み込み系をこんなに触るのは初めてでして、アドバイス頂ければ嬉しいです♪
トカゲのテレパシー より:
2013年6月28日 1:51 AM
(古い記事にコメントつけてすみません!)
すばらしい良記事でした。
「wifiつきの極小webサーバー」を自作しようとしていて、
こちら拝見させて頂いてめちゃくちゃ参考になりました。
ありがとうございます。
シェルスクリプトも記事に書かれている通りに記述して、
無事/wwwに放りこんだhtmlファイルをスマフォから
(PQIのwifiにつないだうえで)覗きにいけるようになりました。
覗きに行く時に、192.168.1.1/hoge/index.html
とブラウザに入力するわけですが、
これ入力せずにPQIのwifi(単に親機として
インターネット関係なくwifi飛ばしている状態)につないだだけで、
/wwwにあるページを表示させることとかってできたりするでしょうか。。
イメージとしては街のwifiアクセススポットに
つないでブラウザ立ち上げると、
強制的にログイン画面出ると思うのですが、
気が向かれたらお知恵拝借頂けると幸いです。
よろしくお願い致します。
moyashi より:
2013年6月28日 2:03 PM
ちょっと違いますがここで紹介しているスクリプトはPQI Air CardがiPhoneにテザリング子機としてぶらさがった瞬間に
Twitterのプッシュ通知を送るようにしているので、間接的にそんなようなことができています。
http://hitoriblog.com/?p=14505
その逆で、PQI Air CardのAPにつないだ瞬間Twitterのプッシュ通知をというのは、
インターネットにつながらなくなってしまうので無理ですもんね。
ログインダイアログを出すようにする方法というのはちょっと分かりません。
接続先のAPのMACアドレスないしはSSIDをチェックして、設定のものだった場合に強制的に所定のURLを開く。接続先のAPが変わるか無くなったら再度待機開始、というJailbreak Tweakはできそうですが、必要とする人も少ないでしょうし、自分は作る動機がありません。
2014年3月11日 6:26 PM
USBカードリーダー 105円
USB電源(コンセントに接続するタイプ)201円(OutPut 5V 1000mA)
で揃う時代ですからね。
2014年3月11日 6:30 PM
なんだか、dstributed.netの計算用に手軽でいい感じですね。
2016年12月1日 5:47 PM
スマホにUSB接続して、外部接続の無線LAN子機 として使えませんか?ドライバが必要か・・・
moyashi より:
2016年12月2日 11:38 PM
残念ながら、その接続は無理ですね。
2017年1月11日 12:05 AM
今更ですけどcurlコマンドがほしいですね….
moyashi より:
2017年1月11日 1:00 AM
rubyで何とかしてみては http://www.boenkyo.com/archives/2042
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text: このように、アクアチタンを使えば身体に良い影響を与えることができますので非常に医療に役に立つわけです。


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text:
これは心身共にまだ元気なうちに、遺言や相続対策などの「財産の整理」、そして生前整理や大切にしてきたもの、想いの継承などの「物の整理」を行い、豊かな老後を過ごしていただければと思います。
全ての人がより住みやすく、よりよい環境で住まわれることを願い、老後の不安や負担、重荷をひとりで抱え込まないよう、共感し、サポートしていく役割を担います。そして、それぞれの人が「自分らしさ」を大切にし、生きる喜びを心から感じてほしいと切に願います。
社名であるas oneという言葉は「自分らしく」という意味があります。人は、一人ひとりそれぞれに個性があり、形があり、そしてそれぞれの人生があるものである。老後を迎えた人々が、様々な不安や課題に直面する中で、我々がその方たちの想いに共感し、不安を和らげ、その方たちが抱える課題に対する手助けとなりたい。
人々が抱える重荷をひとりで抱え込まず共に解決していけるパートナーとしての役割を果たしていきたい。人生のエンディング、老後における精神的・身体的な負担を軽減させ、ご高齢の方々、そしてその方たちを支える、関わる全ての人たちの力になりたい。そして社会が抱える問題である超高齢社会の負担をも少しでも支えられるような存在になりたいと考えます。
そして2025年問題(団塊の世代が75歳以上の後期高齢者になる年)は無視することのできない日本社会の重要な課題として捉え、「一企業として、国、社会、そして国民の負担を少しでも減らし、人々を救うための一助となる」というミッションを掲げ、そしてそれが当社の存在意義であると考えます。


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text:
解説ばかりではなく実際に練習を行う内容のところもあります。
日本経済新聞を情報を幅広くご活用下さい。
「聞いているだけでは不安だ」「実際にどうすれば良いのか分からない」という人には、実戦練習ができるセミナーを選ぶと良いでしょう。
他には、当事者による当事者のためのセミナーもあります。当事者同士で行うピアカウンセリングというものを行う時もあれば、当事者同士で討論会を行うこともあります。
介護の事務ソフトに関する情報を公開中です。
当事者の悩みは当事者同士で解決し合うという考えが基になっています。当事者にとって「自分しかいない」「悩みを分かってくれる人がいない」と塞ぎ込んでしまいがちですが、このような内容だと参加しやすく「一人じゃないんだ」と思うきっかけになります。
当事者の仲間ができることで症状が軽くなったという人もいます。
このように、啓発活動のみならず様々な内容の物があります。
セミナーに参加してみると様々な知識を得ることができますよ。
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text:
http://www.u-golden.com/i/ 【携帯】
u-golden@docomo.ne.jp
60分9,000円スタート:Bコース(聖水)+2,000円:本指名+2,000円:日給35,000円以上月給80万円以上可
当店のいいねをピックアップ♪
2016-11-01 23:01:45
今日は面接の時に言われる、当店の【いいね!】と思った点をズラリご紹介♪
もうこれは女性が仕事を続けていく上でとても重要な点ですね!体は資本。他のお店で続けられなくても、受身がないから続けられるとの在籍女性の声がほとんどです!
お客様と外を歩かなくていいからバレにくい!お部屋とエレベーターの移動のみだから仕事の効率がいい!同じ店舗内にスタッフがいるから安心感が違う!もういい事しかないですよね♪
・ お給料が60分9,000円スタート!
頑張り次第で最高60分18,500円まで上がります♪この業界、何を言ってもやはり稼げないと意味がないですよね!
オープン(8時)からの出勤、ラスト(23:45分最終受付)までの出勤で2000円の交通費が支給されます!お給料とは別に翌月にまとめてお支払いします。
系列店で10年間プレーヤーとして活躍された女性講師がいるので、経験あるなしに関わらず安心して学ぶ事ができます!
大阪で2番目に長い創業20年の歴史があり、全国に会員様が70万人以上いる秘密倶楽部グループの系列店です!安心感と稼げるスタートラインが違います!
・ 清潔そう・個室待機が出来る
広々としたお部屋に冷暖房・浴室暖房・ジェットバス・数種類のドリンクが揃った冷蔵庫を完備!!そして、お掃除のプロ【清掃スタッフ】が常駐!いつでも綺麗な環境で快適に過ごして頂けます!
などなど・・・これ全部、梅田ゴールデン倶楽部の【いいね!】です。
LINE(ID : golden8888)もやってます!お気軽にお問い合わせ下さいね〜♪
すべての店舗ニュースを表示する
今、入店すると・・・入店祝金12万円!!
2016-11-01 21:01:45
今、入店すると・・・入店祝金12万円!!
▼▼▼10大特典の詳細はコチラ▼▼▼
▲薀好判亢丕僑莪幣紊如■僑以¥11,000スタート!
4藹个OK!なら、60分¥10,500スタート!
ぅ泪ぅー通勤の方、駐車場代無料!
ィ源出勤、もしくはラスト出勤の方、交通費¥2,000支給!
当店・系列店経験者なら、在籍時の最終単価保証!
この機会に是非、ご応募下さい!!
ラストまで働ける方、大募集!!
2016-11-01 19:01:44
お問い合わせで、「いくら位稼げますか?」
というご質問を頂く事が度々あります。
正直な所、時間帯や平日・週末、ご本人のやる気等で
大きく変わってきます。ただ1つ言える事は、
【ラストまでの出勤は、断然稼げる!】という事。
先月のラストまで出勤した新人さんの1日の平均給与は、
¥54,071でした!!
しかもラストだと送りか交通費¥2,000がもれなく付いてきます!
20日出勤したら20日×¥2,000=¥40,000♪お得でしょ?
ラストはお客様のご来店が多く、女性が少ないというのが現状です。
先日も団体様が連続で来店されて・・・
そんなせっかくのタイミングに女性が足らず
泣く泣くお客様を帰してしまったんです(;_;)/~~~
出勤さえすれば稼げる環境は整っています!
稼ぎたい方、是非お問い合わせ下さい!!
LINE ID golden8888
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エリア:梅田・兎我野・堂山タイプ:ファッションヘルス
初めてHPを見た時は、M性感って何?と思いました。きっとMなお客様ばっかりで、だから女の子はSじゃないとダメだって思って、 一度は面接を諦めたのを覚えています。私はMだと思うので・・・。
でも興味があったので、思い切って面接を受けた際、「私Sなんです」ってウソをつきました。
今思うと、そんなウソは必要なかったんだと思います。
女性の写真も皆さんキレイで可愛くて、私みたいなフツーなのでも大丈夫かな?って、とにかく不安がたくさんありました。プレイも「痴女って何?」っていろいろ想像しました。
でも、初めてお店に行った時、お店はほんとにすごくキレイで、スタッフさんも優しくて、在籍の女性の方も笑顔で挨拶して下さって、何故かすごく安心しました。実際に面接して頂いて、「ここで働いてみたい!」って思いました。
最初は戸惑うことがたくさんあったけど、とても働きやすいお店だと思いました。
困ったことがあると、周りの女の子やスタッフさん、お客様に助けて頂いたりしました。
言葉責めとか全然出来なくて悩んだり、お客様が満足してくれているのか不安だったり、私には向いてないんじゃないか?って思って辞めようと思ったこともありました。
でも今は私自身がされたら嬉しい事をお客様にして、エロく・楽しくをモットーにもっと頑張ろうって思ってます。そんな風に見えるのも、お店の環境の良さあっての事だと思います。
自分の頑張り次第だと思います。でもかなり稼げると思います。ありきたりだけど、頑張れば頑張るほど稼げるというか・・・
今でも沢山稼がせて頂いています。ありがとうございます。でも正直もっと貰えると嬉しいので、沢山稼げるように頑張ろうと思います。
ココが知りたい!Q&A
梅田ゴールデン倶楽部って?
関西でも規模・実績・勢いともトップクラスの秘密倶楽部グループ店(大阪市内で9店舗目)になりますので集客力も抜群です。 また、他の店に比べ頑張ればお給料がどんどん上がるシステムになっていますので、同じ本数でも1日のお給料が全然違います。
普通のヘルスと何が違うの?
当店は他の店と違いお客様(男性)は受身になります。 貴女が男性をリードして優しく責めていく内容です。 ヘルスに代表される内容はございますが、男性からされるのではなく女性がさせるというスタイルですので、身体的・精神的にも疲れなく楽しくお仕事して頂けます。
知り合いにバレるのが怖いんだけど?
店内にはテレビモニターがございますので接客前にお客様の顔を確認出来ます。 万が一知り合いの方にあたってしまった場合は即案内を止めることが可能です。
大丈夫です! 未経験の方でもわかりやすいマニュアルビデオをご用意しておりますのでご安心下さい。 ※スタッフによる実習講習は一切ございません。
面接したその日に、『体験入店は出来ますか?』
出来ます! ただし、その日からお給料が発生しますから、身分証明書が必要になります。 身分証明書は、〔筏証+本籍付きの住民票 ▲僖好檗璽+本籍付きの住民票 住民基本台帳カード+本籍付きの住民票  が必要になります