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カテゴリー: コラム, 経営 | 投稿日: 2015-04-22 | 投稿者: master@QmHP
認識を「監査を受ける」「監査をする」「監査をさせる」と上げて行くことによりより高いレベルで監査準備ができるはずだ。
「認識レベルを上げる」と言う言い方が分かり難ければ、「相手の立場に立つ」と言う言い方で理解すれば良かろう。
自分の立場(監査を受ける)だけではなく、顧客監査官の立場で物事を見て考える。更に顧客監査官の上司の立場で物事を見て考える、と言うことだ。
こういうことは昔から「仕事の心得」として、何度も形を変えて言われ続けて来たことだ。ヒラの職員は、班長、組長の立場で考える。班長は、組長、課長の立場で考える。これが認識レベルを上げると言う意味だ。
モノを売ると言う認識では、物は売れない。顧客満足を得ると言う認識に立てば、物が売れる。顧客の潜在要求を理解しようと言う認識を持てば、自社製品だけが売れる。
顧客監査も、営業も認識レベルを上げる事で上手く行く。
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カテゴリー: コラム, 経営 | 投稿日: 2015-04-06 | 投稿者: master@QmHP
私の友人が第25回シチズン・オブ・ザ・イヤーを受賞した。友人の名前は原田燎太郎と言う。彼は学生時代に中国ハンセン氏病隔離村をボランティア活動で訪れたのをきっかけに、ハンセン氏病元患者を支援する活動を継続している。
シチズン・オブ・ザ・イヤーとは、時計のシチズンが毎年市民社会に感動を与えた無名の人々を選び、その行動や活動などを讃える賞だ。1990年から、人知れず心震える活動を継続している人々に、毎年賞を贈っている。
原田燎太郎が、ハンセン氏病元患者の支援をする学生ボランティアのための母体として「家-jia-」と言う組織を作り、活動している。この10年間の活動が評価され、今回の受賞となった。
原田燎太郎と初めて知り合ったのは、深セン和僑会が開催した「ドリーム・プラン・プレゼンテーション」(ドリプラ)だった。彼の活動に感動した私は、どうしたら彼の活動を支えられるか考えた。私がわずかばかりの寄付をするだけでは、何の効果もない。彼の組織「家」が自ら活動資金を稼ぐ事が出来る様になる事が重要だ。
学生が隔離村でボランティア活動に傾倒し、卒業後に「家」のスタッフになる者もいる。スタッフになっても、満足な給料などでない。両親に泣かれても自分の道を行きたいと言う若者がいるのだ。こういう若者の組織への帰属意識や貢献意欲は、尋常なモノではないだろう。
企業内でも従業員がこの様な帰属意識や貢献意欲を持てば、業績への好影響は確実だ。そんな考えから、学生ボランティアと同じ様に、隔離村でのワークキャンプ体験を「行動変容研修」としてある企業に提案した。残念ながら提案は通らなかったが、「家」は社会人ワークキャンプを始めた。
この様な体験型の行動変容研修を、新入社員研修や、昇格時研修などに組み込めば、知識偏重の座学研修より、よほど効果が期待出来るだろう。
実は原田燎太郎がドリプラに出た頃「家」の財政状態は破綻寸前だったそうだ。
周りの人間が、背中を押してドリプラに出ると言う小さな一歩を踏み足した。そのため、彼の周りの世界が変わった。金銭的な支援ばかりではなく、講演の機会を提供してくれる人が、中国・日本を問わず増えた。それにより少しだけ財政危機が小さくなった。
原田燎太郎を取り巻く世界が変わったのだが、本当の所は彼の小さな一歩が変えたのは彼自身だ。その結果周りに今までと違う人が集まり世界が変わった。
彼らの活動は、支援者から元患者への一方的な支援活動ではない。支援者は元患者から多くの気付きや学びを得ている。元患者の中には、支援者の活動を見て、自分も小さな一歩を踏み出す人も出て来た。欧さんだ。彼は、自分たちがおかれている状況を皆に知ってもらおうと思い、大学に行き学生に講演活動を始めた。子供の時に隔離村に入れられ学歴は無い。話す言葉は広東語だけ。
勇気を出して小さな一歩を踏み出した。そして60歳を過ぎて、普通語の勉強をした。広東語訛りは有るが、コミュニケーションには問題が無くなった。そして中国国内だけではなく、日本でも300人超の聴衆が集まる会場で講演している。
欧さんも小さな一歩で自分を変えてしまった。
そして今まで不可能だったと思っていた政府の対応も、徐々に良くなって来た。太陽熱温水器が設置され、新しい住宅が用意され、24時間対応可能の看護師が2名常駐する様になったのだ。
欧さん自身の変化が、元患者の世界を変えた。
そして学生ボランティアたちも、欧さんの行動から勇気を学びを得ている。
この様な自分自身を少し変える小さな一歩の連鎖が、世界を変える大きな力になる。その秘訣は「使命感」と「喜び」だと思う。
自分たちの存在目的や共通の夢が「使命感」を育成する。
しかし使命感だけでは、活動の継続は難しい。時間とともに疲弊し、いつかは疲労破壊の様に、ポキッと逝ってしまう。活動には「楽しさ」が絶対に必要だと思っている。ボランティアたちの活動を記録した写真には、輝く様な笑顔のボランティアが写ってる。
トイレの穴を掘る時に「作業」だと思えばただの苦役だ。
今掘っている穴がトイレになると理解したら、それは「仕事」であり、目標と達成感が得られる。
元患者の幸せのためにトイレを作りたいと願う者は「夢」を持っており、簡単な事では折れない強さを持つはずだ。
「夢」を持つ者には「人のために役立つ事」「人から頼りにされる事」に喜びを感じると言う最強のモチベーション原動力が与えられる。
だから「家」のボランティアたちは最高の笑顔でトイレの穴を掘る。
これは、人類がお互いに助け合って活きて行く様に、神が我々のDNAに仕込んだ秘密なのではないだろうか。予想以上に人類が発展してしまったために、人の関係が稀薄になる様に調整が始まっているのが、現在なのかもしれない(笑)
いずれにせよ、世界が変わってしまう程の改革も元をたどれば、一人の小さな一歩が多くの人の感動や共感を巻き込んで小さな一歩の連鎖を引き起こした結果なのだと思う。
あなたの組織を理想状態に変えたいのならば、無理に組織内の人を変えようとするよりは、まず自分自身を変える小さな一歩を踏み出すことだ。
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カテゴリー: コラム, 経営 | 投稿日: 2015-04-06 | 投稿者: master@QmHP
PKとはサッカーのペナルティキックのことだ.ゴールエリアで反則があると,キーパーと一対一で対決することになる.中国でも,よく『PK』と言う言葉を聞く.この場合は,サッカー用語ではなく「一対一の対決」と言う意味で使う.
以前指導していた中国人経営者(かりにZさんとしておこう)は,しょっちゅう『PK』と言っている.先週久しぶりにその中国人経営者Zさんと会った.相変わらず『PK』を連発していた.
自分はビル・ゲイツを越えたい,という意味で『PKビル・ゲイツ』という.まぁ,人それぞれ夢があるのだから,それも良いだろうと思う(笑)
しかし経営者として『PK』だけではいかにも能がない.
我々から見ると,ビル・ゲイツの宿敵は,Apple社を率いていたスティーブ・ジョブスの様に見える.ビル・ゲイツとスティーブが互いに『PK』をしていたかと言うと,ちょっと違うだろう.マイクロソフトは,マッキントッシュ用にオフィスを開発している.ライバルと対決するよりは,手を結ぶ方がより高度な経営決断だと思う.
PK経営者は,自分の従業員に対しても『PK』と言う言葉を使う.
業績の悪い従業員に対して『PK』すると言う文脈で使っている.
Zさんは,従業員に対して相場より多く給与を支払っている.
そして期待通りの成果を出さない従業員にたいしては『PK』をしてクビにする,と言う訳だ.
彼の理屈によれば,給与が相場より高いのだから,優秀な人間が集まって来る.だから『PK』をしても,次々と優秀な人が来るはずだ,と言うことになる.
地方都市の中小企業,しかも油まみれの工場に,給与だけで優秀な人間が集まって来るとは思えない.若者の製造業離れもあり,簡単には集まるはずもない.そうなると,人材を集められないとして,人事部門の責任者に『PK』の矛先が向く.
高い給料さえ払えば人は一生懸命に働く,などと言う考え方は今時通用しない.
今更ハーズバーグの「衛生理論」を説明するまでもなかろう.
部下に対して『PK』と言うが,ではその部下を採用した自分の責任をどう考えるか,と言うことだ.
すべては人のココロから始まる.
経営者たる者,初歩の心理学くらいは勉強して,どうすれば人のココロを掌握出来るか考えた方が良かろう.
このコラムをメールマガジンで配信したら、読者様からメッセージをいただいた.
久しぶりの投稿?になります。私は2006年から2010年まで広東省恵州市に
あります香港系会社(主にACアダプタ類を生産)に勤務していましたが、
当時私が勤務間もなく「Pk]の言葉をトップが使うようになりました。当然、
戦いをさせるためですが、コンサルタント会社からの要求?でもありました。
当時、そのコンサルタント会社に「その仕組みは罰金が目的ではないのか」
をただしたことがありましたが、マインドコントロールのように「PK」の
言葉がどんな時でも出て来ておりました。当時在職していました会社は
「PK」=「罰金」でした。言葉自体懐かしく思いメッセージしました。
中国人経営者や中国人コンサルの多くは,未だに罰金が有効だと信じている人が多い様に思う.先週ご紹介した『PK』経営者Zさんも中国人コンサルを呼んで,罰金制度を含む目標管理を幹部に社内研修したそうだ.
組織にとって好ましくない行動に対し罰金をする.その結果好ましくない行動が抑制される.
組織にとって好ましい行動に対し褒賞を与える.その結果好ましい行動が強化される.
こう言う考え方が『PK式経営』の根底にあるのだろう.
高い給与で釣っておき,好ましくない行動をとればPKをする.いわゆる「飴と鞭」式の管理だ.
従業員は,目を離すとさぼる.管理をしないとちゃんと働かない.
多くの経営者がこう考えている様だ.
ここで「管理」と言うのは,コントロール(中国語では『控制』)の意味だ.中国語で『管理』と言うと日本語のマネジメントに当たる.
私の観察によると,香港人,台湾人経営者に中国人は管理しなければ働かないと考えている人が多い様に思う.そして,香港式,台湾式経営管理が優れていると思っている中国人経営者も,同じ経営スタイルをとるのだろう.
以前指導していた台湾資本の工場では,出荷不良を半年で半分,1年で1/3にする,と言う目標を立てて活動をしていた.
不良発生を誰かの責任にする,と言う企業文化を少しずつ変えて行き,社内の全部署が協力して不良を減らす体制を作り上げた.半年で不良半分は楽勝で達成出来た.その後もいい感じで出荷不良は減り続け,1/3の目標は達成可能と確信していた.
しかし台湾から出張に来たオーナー経営者が,深セン龍華の大手顧客工場を訪問した際に,その顧客の罰金制度を知り,自社工場にも導入すると言い出した.
反対したが,林は日本人だから中国人の民族性が分かっていない,と私の意見は却下された.
その後,社内に出来上がって来た良い文化は元の木阿弥.むしろ罰金にされる事を回避するために,互いに責任のなすり合いとなった.
ほぼ達成目前だった目標は,あっという間に活動前の状態に戻った.
今でもそのオーナー台湾人経営者に会うことがあるが,彼は未だに自分が正しいと思っている様だ(苦笑)
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カテゴリー: コラム, 経営 | タグ: アメとムチ, 組織管理 | 投稿日: 2015-04-05 | 投稿者: master@QmHP


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5点 = 超斬新 4点 = 斬新 3点 = 普通 2点 = どこかで見たタイプ 1点 = よくあるタイプ 0点 = ほぼ同じゲームがある 独自性。過去にない斬新なアイデア。
5点 = 超綺麗 4点 = 綺麗 3点 = 普通 2点 = 汚い 1点 = かなり汚い 0点 = 超汚い 画像の良さ。2D、3D関わらず絵が綺麗。
5点 = 最高 4点 = 良い 3点 = 普通 2点 = 悪い 1点 = かなり悪い 0点 = 最悪 音楽や効果音。メロディーや音質。
5点 = 激アツ 4点 = アツい 3点 = 普通 2点 = 冷める 1点 = かなり冷める 0点 = 論外 気持ちが入り、ゲームに夢中になれる。
5点 = 大満足 4点 = 満足 3点 = 普通 2点 = 不満 1点 = かなり不満 0点 = 論外 全体的な満足度。
5点 = 絶妙 4点 = 良い 3点 = 普通 2点 = 悪い 1点 = かなり悪い 0点 = 最悪 アイテムの強さ、敵の強さやゲーム性
5点 = 抜群 4点 = 良い 3点 = 普通 2点 = 悪い 1点 = かなり悪い 0点 = 最悪 快適な操作。初心者でもわかりやすい。
5点 = 大満足 4点 = 満足 3点 = 普通 2点 = 悪い 1点 = かなり悪い 0点 = 最悪 ゲームに関するトラブルの管理側対応。
5点 = 大感動 4点 = 良い 3点 = 普通 2点 = 悪い 1点 = かなり悪い 0点 = 興ざめ 背景、世界観、物語の良さ。ストーリーが無い場合は3点
5点 = ほぼ自由 4点 = かなり自由 3点 = 普通 2点 = 一部自由 1点 = 個性はほぼ出ない 0点 = 誰がやっても同じ 遊び方や、キャラの育て方、アイテム収集、カスタム要素
5点 = 超難しい 4点 = 難しい 3点 = 普通 2点 = 簡単 1点 = かなり簡単 0点 = 作業的 難しさ。ゲームの良し悪しに影響しない。
1000時間以上 500時間〜1000時間 100時間〜500時間 50時間〜100時間 10時間〜50時間 3時間〜10時間 3時間未満 一日のプレイ時間をプレイ期間で掛けて大体の時間を計算して下さい
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5点 = 大感動 4点 = 良い 3点 = 普通 2点 = 悪い 1点 = かなり悪い 0点 = 興ざめ 背景、世界観、物語の良さ。ストーリーが無い場合は3点
5点 = ほぼ自由 4点 = かなり自由 3点 = 普通 2点 = 一部自由 1点 = 個性はほぼ出ない 0点 = 誰がやっても同じ 遊び方や、キャラの育て方、アイテム収集、カスタム要素
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まめ三国志ニュース記事
まめ三国志、ログインだけでアイテムがもらえる!全サーバー共通の「ログインイベント」を開催中!
あの三国志の英雄たちがちっちゃいキャラになって戦闘を繰り広げるシミュレーションオンラインゲーム「まめ三国志」にて、ログインイベントが開催されています。ログインをするだけで、たくさんのアイテムを獲得することができるので、要チェックです!
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2013/06/05 17:30
まめ三国志、ゴールデンウィークイベント4種を開催!アイテムをゲットしよう!
可愛い2頭身の武将たちが激しい戦闘を繰り広げるシミュレーションゲーム「まめ三国志」が、「端午の節句イベント」を初めとしたゴールデンウィークイベントを開始しました。アイテムがゲットできるチャンスです!
2013/05/03 12:00
まめ三国志、4週連続イベント実施中!強化素材や限定アイテムあり!
2頭身のかわいい武将たちが戦闘を繰り広げるシミュレーションゲーム「まめ三国志」が、4週連続イベント「双天賦武将大強化イベント」「鬼ごっこイベント」を実施!イベントでしか入手できないアイテムもあるのでぜひ挑戦を!
2013/04/21 13:00
まめ三国志、明日4月3日より正式サービススタート!同時にイベントも開催!
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2013/04/02 12:00
まめ三国志、第2次オープンBテスト&オープンBテストイベント実施中!
小さくてかわいい三国志武将を育てて蛮族の脅威に立ち向かえ!ダウンロード不要で遊べるブラウザシミュレーションゲーム「まめ三国志」が、2013年3月27日より第2次オープンBテストを実施しています。また、現在入手困難なアイテムや武将が手に入るオープンBテストイベントが開催されています。


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ゴキブリ駆除サービスでさがしたところ、料金も安く1年の保証期間のある業者さんが見つかり、そこにお願いし駆除をして頂きました。駆除はお店の休みの日にして頂き、その後2年経ちましたがゴキブリは出ていません。
ゴキブリも現在活動しているものだけでしたらその駆除に懸命になれば良いのですが、卵がいつ何処に産み付けられるか分からないので完全な駆除としての確信が持てず、従って毎年のようにキッチンに姿を現すのでした。
それなりの仕掛けをしておいてもすんなりと横へと逸れていってしまい、素人の仕掛けに引っ掛かるようなゴキブリがいないのでした。とうとう観念して専門の業者であるゴキブリ駆除サービスに依頼し、本格的な退治となったのでした。
普段からゴキブリなどの害虫が出ないよう、家の衛生には気をつけていたつもりでした。しかし、あるときゴミ箱のなかで生ごみを食べているゴキブリを発見してしまい、きちんと対策をするべく業者のお力を借りることにしました。ゴキブリ駆除のおかげで、ゴミ箱のなかのゴキブリもいなくなり感謝しています。それにプロがおこなう対策は、とても参考になりました。今回は祝日に依頼をしてしまいましたが、このような祭日でも受け付けているので助かります。
先月のことですが、台所を掃除していたらゴキブリの巣を発見してしまいました。正直ショックでした。どうりで、日ごろからゴキブリが何匹も出てくるはずだと思いました。すぐに対策をとらなければ、増える一方です。そこで早速業者に依頼しました。すると巣も含めて、完全にゴキブリ駆除をしてくださいました。やはりゴキブリの対策はプロに任せるしかありません。それにお願いした業者は他社に比べてリーズナブルだったので、良かったです。
飲食店を経営していますが、店舗にはどうしてもゴキブリが出てしまうことがありました。その対策にいつも頭を悩ませていました。ゴキブリ駆除のためとはいえ、薬剤などを派手に使用すると飲食物にまで影響するのではないか心配でした。プロに依頼をすることも考えてはいましたが、コストが高くなるのではないかと自分で対策をしていました。そんな時に安くゴキブリ駆除できると同業者から紹介されて、依頼してみました。安い価格でしっかり駆除してもらえてよかったです。
私は以前から自宅に出没するゴキブリに困っており、自分で退治するのは限界があると思い業者に依頼することに決めました。そして私は害虫駆除110番の害虫駆除naviにゴキブリ駆除の依頼をすることに決めました。害虫駆除110番の害虫駆除naviでは自分でゴキブリ駆除をするより効果的で、かつ費用対策としても効果的です。実際に以前利用した業者と比べても費用はリーズナブルで、しっかりと退治できたので、大変満足しました。
調理後のキッチンの片づけはいつも億劫で時間を置いてからするタイプですが、ゴキブリが生ごみを食べているのをみて後悔しました。早く処分していればゴキブリを見ずに済んだかもしれないので、自分のだらしなさが情けないです。ゴキブリ駆除の事務所では、交通の便が悪い場所でも対応してくれるとのことで、安心してお願いしました。するとすぐに駆け付けて、対策を行ってくれましたのでホッとしました。ゴキブリを見ないで済むと思うと最高です。


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1. クラウド会計の活用による税理士コストのカット
2. 最新のシステムや技術を積極的に導入
3. フットワークは軽く、レスポンスは最速で
1. クラウド会計の活用による税理士コストのカット
当事務所ではMoneyForwardやfreeeといったクラウド会計を積極的に導入しています。これらのクラウド会計は、学習機能がついており経理を自動化してくれたり、銀行口座やクレジットカードと連動しその情報を帳簿に反映させることができるといった大きなメリットがあります。ただ、経理を自動化されてしまうと、記帳代行をしている一般の税理士事務所はその分の顧問料を下げざるを得なくなり、ほとんどの事務所がこの会計ソフトを導入していません。
また、これらのソフトはそのデータをクラウド上(インターネット上に保存するシステムのこと)に保存するため、いつでもお客様と情報を共有することが可能となります。
ですから、インターネット環境さえあればいつでもどこでも相談や報告ができるようになります。
当事務所ではこれらのソフトの積極的な導入を推進しており、お客様に導入いただいております。そうすることで、顧問料を大幅に値下げすることが可能になり、個人事業主は原則として月8,000円という業界最安値の水準を実現しています。
2. 最新のシステムや技術を積極的に導入
当事務所は常に最新のシステムや技術を採用しています。
ビジネス業界は日進月歩で、今では様々なもののロボット化が進んでいる状況です。
これら最新のものを取り入れ、お客様との関係をより良いものにしていきたいと考えています。
現状ではクラウド会計や、チャットワーク、スカイプの推進に力を注いでいます。
また、ブログやメルマガで、常に税金やその関連することがらについて情報発信を積極的に行っています。
日々刻々と変わるビジネス業界において、それに取り残されず追いつけ追い越せの精神で業務を行い、適切なサービスを提供することをお約束します。
3. フットワークは最軽量、レスポンスは最速で
みなさんの中にも料理を注文したのになかなか出てこなかったり、インターネットの読み込みが遅かったりして、イライラした経験はありませんか?
税理士との付き合いでも、まったく同じことが言えると思います。
「この税理士、フットワークが重くてなかなか動いてくれないなあ」、「すぐに知りたいのにレスポンスが遅いなあ」
業界的に高齢の方が大半であったり、自分のほうがお客様より立場が上であると勘違いしている人が多いこともあり、こういった不満が税理士の業務においても往々にしてあります。
当事務所では若さを最大の売りにしております。
やっているのではなく、やらせていただいている、ということをいつも肝に銘じ、
「フットワークは軽く、よく動く。」
「レスポンスは早く、すぐ答える。」
そんな事務所であることをお約束いたします。
同族会社の役員の確定申告について
同族会社の役員とは同族会社とは、法人税法で規定されている、上位3株主の持ち株比率をあわせて5...
2か所から給与をもらっている場合の源泉徴収について
2か所給与とは会社の従業員の中には、2か所以上の会社から給与をもらっている人がいます。
青色申告のメリットとは
青色申告とは青色申告という言葉をご存知でしょうか。
103万円の壁とはよく、会社員の妻などがパートやアルバイトに出るときに、年収103万円を下回...
賞与とは賞与とは、毎月の給料とは別に、会社から利益の還元や成績に対する報奨金として支給される...
同族会社の役員の確定申告について
2か所から給与をもらっている場合の源泉徴収について
青色申告のメリットとは
サラリーマンの税金 (9)
名古屋の若手税理士のつぶやき (1)
日常生活の税金 (38)
税理士事務所について (3)
サラリーマン 上場株式 事業所得 介護保険 会計事務所 住民税 健康保険 利子所得 厚生年金 年末調整 延滞税 必要経費 所得控除 所得税 扶養控除 控除対象扶養親族 損益通算 暦年 源泉分離課税 源泉徴収 源泉徴収税額表 源泉所得税 特別徴収 特定口座 申告分離課税 確定申告 社会保険料 税理士 税額控除 節税 給与所得 給与所得控除 給与所得控除額 総合課税 譲渡所得 退職所得 過少申告加算税 配偶者控除 配偶者特別控除 配当 配当所得 配当控除 雑所得 青色事業専従者 非上場株式
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【書評】レバレッジリーディング
2013年8月15日   書評   No comments
もっと早く読んでおけばよかった。
読書体験が自分の血となり肉となる。そんなスキルを身につけることができる。
本田 直之さんのベストセラーです。
Canon SELPHY CP790をWindows8.1で使う方法
ポスト・シンセサイザーに見る夢
あけましておめでとうございます
食事制限なしで痩せるには食欲センサーに気づき磨け!「あなたは半年前に食べたものでできている」を読んで
遠藤 祐(Yu Endo)
電子楽器やエフェクター、オーディオアプリ開発をしている株式会社ソニックウェアの代表取締役社長。また、東池袋にある音楽スタジオのスタジオブーンの経営もしています。博士(工学)
趣味は、ものづくり。ギターエフェクターや変な楽器の制作から、木工DIY(遊ぶ程度)、作詞作曲、防音スタジオづくりなどなど、オリジナルの「ものづくり」が大好きです。
猫が大好きなので多頭飼いしています。現在は4匹。上の写真で私の肩に乗っているのは白黒猫の碁石くん
人生最初のPCはMSX2 FS-A1F。良いマシンです。大学の研究室に寄贈しましたが、やっぱり忘れられずヤフオクで買い戻しました。
車はスポーツカーっというかナイトライダーが好き。
いつか、トランザムをナイト2000に改造して、アメリカ横断したいともくろんでおります。
子どもは、娘2人(6才、3才)と息子1人(0才)の3人。今はやり?のイクメン。。。とまではいきませんが週末はなるべく子供と一緒に遊んでいます。
最近スロージョグの習慣化に成功!
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234,567,356円 多分この数値を見るだけで、うんざりするのでないでしょうか?
それを最初の23だけに目を向けて2億3千万と読みかえるとちょっと安心感が湧きませんか?
そういった習慣が身に着くと、仮に桁が増えて、54,327,358,987円になっても、540億と読みかえるだけで済みます。
Posted by at 2011年07月26日 22:54 | Category : 所長ブログ
会社が急激に変わる瞬間がありますが、個人が急激に変わる瞬間もあると思います。
私が急激に変わった(周りの誰もがそう感じたと思います)のは、高校の時生徒会に自ら立候補した時だと思います。
もっともそんな活動に程遠い存在で、直前まで全く興味がなかった私だったので。
きっかけは同じ下宿に住む1級下の後輩が生徒会に立候補するという話を聞いたただそれだけ。
そいつから勧められたわけでもなんでもないんだけど何故かその時「あいつが出るんだったら、僕も」という感じで思ってしまって、それで何となく立候補して。
立候補すれば、立候補演説をしないといけないし、応援演説も誰かに頼まなければいけないんだけど、全くその心づもりも、準備もなく。
それだから周りの人はほんとうにびっくりしたと思います。
しかし不思議なもので、応援演説をしてくれる人も何とか見つかるし、大勢の前でも何とか立候補演説が出来たし、気がついてみたら生徒会役員になっていた。(もちろん、定数人数しか立候補していなかったので、全員当選しましたが。)
そんな感じでしょうか。
その過程でびっくりしたのは今までほとんど話をしたことのない奴から「立候補したんだって、頑張って」とか声をかけられたり。
よくものの本に、「自分が変われば回りも変わる」と書かれていますが、たしかに実感しました。
もちろん、生徒会役員になったからといってすべてうまくいくわけでもないし、結構悩んだけれど自分にとっては非常にいい経験となりました。
Posted by at 2011年07月16日 10:17 | Category : 所長ブログ
「第二の人生」について
最近ドラッカーの本が書店にたくさん並んでいます。
以前にもブログで紹介させていただいた、「もし高校野球の女子マネージャーがドラッカーの『マネジメント』を読んだら」の本のヒットが大きく影響しているようです。
ドラッカーはマネジメントの父といわれていおり、経営の事しか書かれていないように一般的には思われているみたいですが、実は第二の人生のあり方にもその著書で触れられています。
要点は、「定年退職の日を漠然と迎えるのは大変不幸。そのために、準備期間が必ず必要。
そのため、あらかじめ第二の人生のキャリアプランを明確に作成することが重要である。」と言うことです。
60才の定年までつつがなく働きに働いて、いざハッピーリタイヤをしたつもりが、何をしていいやらわからず、濡れ落ち葉のように家にこもってしまう。
脱力感と喪失感ばかりで残りの人生(多分20年以上)を何の計画も何の希望もなく過ごすのは、実につまらなく悲しいことだと思います。(でも意外にそういった方の多いこと)
私は今52才ですが、今の時期が第二の人生の為の助走期間(準備期間)なんだと思います。
そのために、少しづつアクションを起こしていきたいと思っている今日この頃です。
Posted by at 2011年07月04日 15:55 | Category : 所長ブログ
岡山の偉人 山田方谷その1
最近知ったことですが、大政奉還の文案を作成したのが山田方谷だそうです。言うまでもなく大政奉還とは徳川慶喜が300年続いた徳川政権を朝廷に返還したもので、それがきっかけで明治時代がスタートします。そんな大変な事に岡山の偉人が関与していたとは・・・・驚きです。
山田方谷は、大赤字の松山藩(現在の高梁市)をわずか8年でV字回復させました。
改革の方法で注目すべき点をまとめると以下の様になると思います。
①徹底的な節約の奨励と産業振興
職業柄、企業再生の現場に立ち会うことがあります。その際、真っ先に行うのがコストダウンです。役員報酬のカット・接待交際費の節約等がよくとられる方法です。方谷も同様に藩士の給与減額・役員への饗応禁止・贈答の禁止等を命じそれを徹底させます。また、「衣類は上下とも綿織物を用い、絹織物を禁ずる」「足袋は九月節句から翌月四月までに限る」「結髪は男女とも人手を借らず」など、事細かい指示をあたえ、それを実践するのは藩主である板倉勝静も例外ではありませんでした。率先垂範の典型パターンです。
ただ、これだけでは企業はよくなりません。出るを制するのはもちろんですが、より多く入ってくる仕組みを作らないと根本的な解決になりません。
方谷は高梁に多く産出する鉄と銅に目をつけ、それを藩の直轄事業として、そこから産出する鉄と銅を加工する工場を次々と行っていきました。また、特産品の杉や竹、たばこなどのブランド化を行い、それらを直接江戸で販売するようにしました。経営コンサル顔負けの偉業ですね。
Posted by at 2011年06月27日 08:56 | Category : 所長ブログ
ついにゴルフで100を切る事ができました!
4年前の年初に、「ゴルフで100を切る事」を目標に上げていました。やっとその念願を達成できました。(ちょっと長すぎる道のりでしたが。)
私のモットーは目標を決めたら必ず公言すること。そのことにより、逃げ道をなくし成功の確率が高まるからです。その一番の成功例がダイエットです。実は去年は年初にダイエット目標を掲げ、ホームページにも意識的に数値(そのとき現在の体重)を公開したり、会うたびにダイエットをしていることを伝えたりしていました。そのため、約5ヶ月で目標を達成(10キロ減)して、現在も継続しています。
ゴルフの目標達成に向けて、ダイエットと同じようにホームページにも1年の目標としてそのことを記載し、(実は今年はもう4回目なのでそれをやめていましたが)、会話の中に100を切る目標の話を意識的に入れる様にしていまた。さらにレッスンプロにつき(これも今年の初めにはやめましたが)、最低1週間に1回はクラブを握る(打ちっ放しに行く)ことを心がけ、ゴルフの後は必ずスコアとその日の反省をする様にしてきました。
ただ、人間には得手・不得手があるものですね。私は全くの運動音痴で、多分100人いたら100番目に運動ができないタイプだと自覚しています。小学校の運動会のリレーではいつもビリ、中学校の運動能力測定ではいつもD判定だし、1500メートル持久走で完走出ずにリタイアーしたり。
そんな、私でも何とかなるものですね。(ことゴルフに関しては運動神経は余り関係ないみたいです。) やっぱり継続は力ですね。改めてそのことを実感しました。


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ひとりでやってる小さい会社だからこそ、日曜も夜も緊急対応でき、小回りがききます。ホームページは365日24時間営業で頑張ってくれる営業マンですから、日曜日だからお休みしますというわけにはいきません。
大きな会社にお願いしていたら担当者さんやめちゃって、何がどうなっているやら??なんてこともありません。
ただし、デメリットも有り、万一私が体を壊したりしたら誰かに引き継いでいただかないといけないということです。
申し訳ありませんが体に気をつけて頑張りますので、ご了承ください。
絶対成功してほしいという情熱
いったん引き受けたからには、絶対に成功してほしいので、熱心におせっかいに!世話を焼きます(^_^;
頼まれてもいないのに、「ブログ書かなきゃだめだよー」とか、「こんなことやってると良くないかも??」などと苦言を呈したりして、煙たがられるかもしれません。
でもその熱意がありがたいという方には喜ばれています。
困ってる方の力になりたい・・せっかく頼んでくれたのだから、一生懸命、できるかぎりの私の知識でお役に立てるように説明しよう、そう思ってつい返信が長くなり、その後のお返事をいただけなかったりそんなこともあります。
(きっと私のメールが長すぎてどうお返事したら良いか悩んでしまい、その後返信する機会を逸してしまったと思います、反省)
でも、どうしてもこれしか予算がないから・・と相談されれば、なんとかして力になってあげたいので、その中で出来る範囲のことを提示させていただき、完成に向けて努力します。
質問されたり、困ったりしている方には、出来る限りの誠意でアドバイスやサポートをします。
施主様には、私と知り合いになってくれたからには、「webの先生が出来た」と思って安心して頼っていただけたら嬉しいです。
そのために日々勉強し、最新情報を取り入れ、施主様の役にたてるように自分を磨いています。
webサイトは納品してそれで終わりではなく、日々使っていくシステムであり、進化しているもの。
進化してるということは、良くも育つし、寂れていく場合もあります。
わたしがお手伝いさせていただいたサイトが、何かトラブルにぶつかり、深刻なダメージを受けたりすると大変なので、何かあったときには調べられるように情報を整理しています。(出来る限り・・ですが)
保守契約をさせていただいた方には、特に責任をもって対処できるようにします。
女性デザイナーならではの感性でつくるサイトが好評です。
女性を武器にするのは好きではありませんが、そういうお褒めの言葉をいただくので、やはり「女性や中高年向けのサイト」のデザインが得意なのかなと思います。
家庭のお財布の紐を握っているのは女性という場合も多いので、男性経営者の方
にも女性視点で考えられるようにアドバイスさせていただきます。
よく、デザインを重視されて頼まれることが多いのですが、webデザインはできるだけでしゃばらない、シンプルなものが良いと思います。
デザインは飽きが来ますし、旬が過ぎると古くなる可能性もあります。
それよりも中身が大事。どうすればこの会社の良い所、魅力を引き出し、共感できるホームページが作れるか・・いつも考えながら、ヒアリングと提案をします。
時には施主様が作ってくれた原稿を変更させていただく場合もあります。
お仕事をご依頼くださったのは施主様ですが、施主様のためのホームページを作らせていただくのではなく、施主様のお客様にとってわかりやすい、共感できるサイトを作らないと、私が仕事をさせていただく価値が無いと思っています。
納品させていただいたページの中で特に効果をあげているのが、実際に私が取材してその商品や企業の魅力を最大限に引き出させていただいたページです。
どうしても、自分で用意した原稿だけで、ホームページを完成させようとすると、ユーザーさんが「本当は何に困っていて、何が知りたくて、あなたのお店のどういうところに共感するのか・・」といったユーザー目線での視点が自分では見えてないことがあります。
「自分でどうやって原稿を作ったら良いかわからない」と途方にくれている方もご安心ください。
ネットショップを始めるということは、大海原に小さい船で漕ぎだすような決意と困難が待ち受けています。
小さい船でも、小さい船なりに船長さんの技術とセンスが必要です。
その技術を基礎から教えてくれるのが、信州EC実践会です。
基礎の勉強は絶対必要です。自己流は危険です!
詳しくはこちらを読んでいただけると嬉しいです。
遠方の方は、お近くのセミナー等を紹介させていただきますのでお問合せください。
良くないところも書きます(笑)
ここを読んでくださっている方はもしかしたら、真剣に弊社に制作のご依頼を検討していただいている方かもしれません。ありがとうございます。感謝です!
良くないところ、苦手なところは正直に書きますので、弊社にお見積りをご依頼される前に参考にしていただければと思います。
高いのには理由があります
webの森の制作費は、通常のホームページ制作会社さんよりは高いかもしれません。
ご依頼主に「原稿と素材ください」とつたえただけで放置するようなことはしませんので、ひとつひとつ手づくりをし、手間暇をかけて、取材・編集をして、内容もつくらせていただきます。
見た目きれいなだけのパンフレット…同じようなテンプレートに流し込んだもの…そんなホームページは作りません。
お値段以上のものが提供できるようにがんばります。
そこに価値を見出していただけない方には、すみませんがお断りいただいてもしかたがないと思っています。>制作費・料金の目安についてはこちら
すぐに見積もり出せません
お見積りを作るには、依頼主様が今困っている事、会社のこと、商品のこと、業界のことをよく研究してじっくりと、どんなプランが最適なのかを考えて提案をするのですごく時間がかかります。
何ページだからページあたりいくらで、20万円!みたいに簡単には出せない事情があります。
仕事が重なっている時に、お見積りをご依頼いただいても、その時間がとれなくて、お待ちいただく場合が多いです。
新規にお見積りご依頼をいただくと、今やっている仕事をやりくりして、間に入れるので、どうしても1カ月以上お待ちいただくことが多いです。
実は、そこまでしてしっかりプラン出したのに、お返事もなく終わりという悲しい結果にもたまになりますが・・・相性が良くなかったということで、仕方ないですね(^_^;
私と出会えてよかったと言っていただける方にお会いできるのを楽しみに・・・・新たにお見積りご依頼をお待ちしています。
ウェブサイトは、広告や印刷物とちがって締め切りがない場合が多いです。
これがくせもので、制作スタートしたはいいけれど、いろんな事情が重なり、完成が伸びる危険があります。
「こくえさんからこことここの原稿頼まれたけど、別件でそれどころではなくなった!悪いけど伸ばして!」このような泣きが入ることがたびたびあります(笑)
また、私にも突発的な事情が出来ることがあり、お詫びをしないといけないときもあります。
ただ、どうしても事情があるのは仕方ないと思いますが、お互い甘い考えでそれをやっていると、本当に、ホームページの制作というのはのびのびになり、当初考えていた計画からどんどん事情が変わってきたり、デザインが古くなってしまったり、延期に延期を重ねた結果、完成しなかったという、最悪の事態を招きかねません。
弊社にとっては、作業のやりなおしで、工期延長、当然赤字になりますし、依頼主様にとっては、機会損失による広告費の無駄使い、売上の損になります。
webはシステムですから、1ヶ月も放置してしまったやりかけのサイト作成を再開するには、どのようなしくみで作っていたのかをもう一度最初から見直さないといけなくなります。
これだけは絶対に防ぎたいので、私も自分に厳しい締め切りを持って、納期厳守するかわりに、最初に施主様にも納期厳守をお約束いただき、それがご了承していただけない方にはお断りさせていただきます。
1カ月待ち、2カ月待ちでご予約
通常、2~3サイトの新規制作やリニューアルを同時進行していますが、今制作しているサイト様は、とりかかれるまでに、2カ月とか3カ月とかお待ちいただいていましたので、これ以上お待たせするわけには絶対いかないので、最優先でとりかかっています。
ということは、申し訳ありませんが、新たにお申し込みいただいた方には、1カ月待ちとか、2カ月待ちとかでご予約いただく場合があります。
そのかわり、いったんとりかかったら、ものすごいスピードで、集中してすすめますのでご安心ください。
不得意なことは受けられません
餅は餅屋という言葉がありますが物ごとにはそれぞれの専門家があり、素人の及ぶところ ではないという意味だそうです。
私はwebについてのデザインや、技術や、マーケティングのことを日々勉強しているので、印刷物は、その道のプロの仕事にはかないません。
広告についてもそうです。
中途半端にお受けして、迷惑をかけるより、ちゃんとお断りして、自分が得意な仕事の方に集中したほうが良いと思っていますので、印刷物や、広告サポートのご依頼があった場合は友人を紹介させていただいています。
計算間違い文字間違いが得意です
これは本当にもうお詫びするしかないのですが、誤字や計算ミスが多いです。これがだめなので、印刷物(DTP)デザイナーを卒業したということもあります。何度見ても文字の間違いが発見できなくて、自分でも治そうとしているのですが、また繰り返してしまいます。お客様にご迷惑をかけそのたびに反省しています。値段などの重要な数字は、重ねて、校正にご協力いただけるようお願いしています。
電話で依頼されるとうっかりします
私が忘れっぽいのがいけないのですが、すべての仕事をメールで管理しており、しばらくぶりの案件だったり、進行中のこともすべて、過去メールを整理したり、進行中のマークをつけることで管理しているので、細かいことも、ひとつひとつメールをチェックしながら、完了していっています。
ということで、電話で何か小さな修正などをご依頼されると、忘れてしまうことがたびたびあります。本当に申し訳ありません。
「momongaさんちっともやってくれないなぁ」と思ったらメールで催促してください。本当にすみません。。
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対応地域/主に飯田市・駒ヶ根市を中心に長野県全域、名古屋、首都圏ですが、メール・電話での打ち合わせ可能な場合、全国どこでも対応いたします。


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はい、ちゃんと書いてますよ! 自分でマップを書くのも、楽しみの1つですから。
▲某3DダンジョンRPGをプレイしていたころを思い出し、手書きマップを書いていた“はいになりましたアクティ”。よーく見比べてみると……。
結構しっかり書いてるなぁ。あ、ほら、ここだよ! ここは曲がり角じゃなくて、T字路のはずだよ。
うわぁ、本当だ。マッピングミスしてたのか~。
▲1階の左端、中央あたりが曲がり角ではなくT字路だった! マップでは、進入していない通路は壁よりも少しだけ出っ張って表示されている。
この先に、2階への階段がもう1つあるんですね。
そうそう。そこから上がれば、2階のもう少し奥まで探索できるよ。
なんか、「オートマッピング機能」に負けた気がします。
せっかくの親切機能なんだから、ありがたく使おうよ。俺たちももう若くないんだし、記憶力もあてにならないって(笑)。
いや、僕はまだ20代……。
■みんなダンジョンに潜りたい!
さて、そろそろプレイした感想でも聞かせてよ。
これぞ「王道3DダンジョンRPG」って感じですよね! まだまだ序盤しか冒険できていませんが、久しぶりに「ダンジョンに潜る楽しさ」が味わえましたよ。
うんうん。新しいシステムもいろいろあるけど、まさに「王道」だよね。
某3DダンジョンRPGを、たくさんプレイした中年冒険者にはたまらないですね。
このゲームをプレイすると、あのころの「ダンジョンに潜りたい!」って欲求がまた湧いてくるよ(笑)。
まだ未開のダンジョンに潜って、この先にいったい何があるのかわからないワクワク感っていうのは、今も昔も変わりませんね。
俺なんか、ダンジョンにいるだけで落ち着くよ。
えっ? 僕は、さすがにそこまではないですけど(笑)。
そう? まだまだ“はいになりましたアクティ”も甘いな。
じゃあ、僕もそう思えるようにがんばります! よし! ダンジョンへ潜ってきます!
(C)2008 SUCCESS
▼『幻霧ノ塔ト剣ノ掟』
■発売日:発売中(2008年5月22日)
■価格:5,040円(税込)
▼『幻霧ノ塔ト剣ノ掟』の予約・購入はこちら
『幻霧ノ塔ト剣ノ掟』公式サイト
『幻霧ノ塔ト剣ノ掟』特設ページ
2008年5月29日(木)
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200点以上のイラストを収録した書籍が4月27日に発売。Android版特典アイテム(限定家具2種)のシリアルコードも付属!
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『魔法科高校の劣等生 スクマギバトル』
リアルタイムバトルRPG『魔法科高校の劣等生 スクールマギクスバトル』の連載コーナー。毎週土曜日更新!
電撃文庫原作のアニメ情報を、ここに集約! アニメ紹介やインタビュー、イベントレポートなどをお届け。
https://twitter.com/dengekionline/lists/dol-staffのツイート


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ジオパークとは? | 地方の小さな宿とお店の集客をサポート!「今井ひろこドットコム」 - Part 2
2015/11/19    ジオパーク, ジオパークとは?
先月、新聞の但馬欄で「ジオパーク」の名称使用についての記事が掲載されていました。 …
11/8 秋田県由利本荘市でジオパーク講演を行いました!
2015/11/09    ジオパーク, ジオパークとは?, ジオパーク講演会
昨日、11月8日、秋田県由利本荘市で、ジオパーク講演会を行いました。来年、ジオパ …
今井ひろこが考える理想のジオガイド像とは?
2015/11/02    ガイド, ジオパーク, ジオパークとは?
先月27日からのジオパーク全国大会では「理想のジオガイド像2015」について全国 …
ジオパーク全国大会のガイド分科会の様子(4)ガイドと専門家がつながっていない
2015/11/01    ガイド, ジオパーク, ジオパークとは?, ジオパークの旅, ジオパーク大会など
日本ジオパーク霧島大会・ガイド分科会の続きです。180名余が参加する全体会の会場 …
ジオパーク全国大会・ガイド分科会の様子(3)私が注目した点。
2015/10/31    ガイド, ジオパーク, ジオパークとは?, ジオパークの旅, ジオパーク大会など
日本ジオパーク霧島大会・ガイド分科会の続きです。今回のガイド分科会では、ジオガイ …
ジオパーク全国大会のガイド分科会の様子(2)全体会
2015/10/30    ガイド, ジオパーク, ジオパークとは?, ジオパーク大会など
昨日のブログの続きです。翌28日のガイド分科会の全体会は何と180名ほどの方が参 …
ジオパーク全国大会のガイド分科会の様子(1)ワークショップ
2015/10/29    ガイド, ジオパーク, ジオパークとは?, ジオパークの旅, ジオパーク大会など
27日、28日の2日間、ジオパーク全国大会(霧島)では8つある分科会の一つとして …
11月開催のジオパーク講演会のご案内
2015/10/28    ご挨拶・お知らせ, ジオパーク, ジオパークとは?, ジオパーク講演会, 講演・セミナー活動
2015年度も後半にさしかかってくると、増えてくるのがジオパーク講演会です。今年 …
日本ジオパーク全国大会 で行われるジオガイド分科会は?
2015/10/27    ガイド, ジオパーク, ジオパークとは?, ジオパーク大会など, 地域活性化
10月27日から霧島で開催されるジオパーク全国大会。ガイド分科会では「ジオガイド …
ジオガイドの認定制度は「上から目線でけしからんっ!」という意見について。
2015/10/26    ガイド, ジオパーク, ジオパークとは?
先日、「わたしたちジオガイドの認定を、行政主導のジオパーク推進協議会や専門家委員 …
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こんにちは、ピュアデンタルクリニック院長の菅鉢です。
今回は、今読んでいる専門書についてです。現在読んでいる本は、
「エステティッククラシフィケーションズ」
複雑な審美修復治療のマネージメントという内容であり様々な症例においての治療方法が掲載されています。審美修復治療という審美歯科の分野においても簡単にいくものではなく、個人個人それぞれの患者さまにあった材料(マテリアル)をうまく使っていかなければなりません。歯科においての今の陶器の歯というものは、何種類ものメーカーが競争しあってどんどん新しい材料を作ってきます。その中で一番あったものを選ぶのが歯科医師の診断能力になってきます。その材料のうまく活かし方を書いたのがこの本の内容です。医科、歯科の分野は日々進歩を止めませんので多くを学んで実際に使用し自分の目で見ていくことが一番ですので、今回この本を読んで学び、知識を増やして行きたいと思います。
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2009年08月30日23:41
こんにちは、ピュアデンタルクリニック院長の菅鉢です。
先週の日曜日に毎月参加していますKOCセミナーに行ってきました。今回は、歯を削ることに関してのセミナーでした。自分たちは、毎日患者さまの歯を削らしてもらっています、その削る方法に関しても進歩しています。削る道具で新しい物がでてきたり、削り方も新しい試みがなされています。そのことを定期的に学ぶことによって進歩してきます、一度習得した方法に満足すれば、そこで技術の進歩は止まってしまいます。常に上を上を目指さないと一流にはなれませんし、維持できません。今回のセミナーにおいてもなるほどと実感できる内容を聴くことができました。今週のはじめからすぐに実践させてもらっています。自分的にもいい効果が出るのではないかと思っています。
下の写真は、実習で使用した模型です、この模型の歯を何回も交換し、練習を重ねて患者さまの治療に生かしていくのです。
トラックバック( 0 )
2009年08月17日21:44
こんにちは、ピュアデンタルクリニック院長の菅鉢です。
今日は、歯科衛生士募集のお知らせです。
ピュアデンタルではスタッフみんなで高いプロ意識をもって患者さまを診療していきたいという思いで、国家資格を取得したもので行うという方針の元に診療を行っています。
当院では、審美、インプラント、歯周病治療を行い患者さまをメインテナンスしていくという方法をとっています。
当院のような医院で働いてみたいと思われた方は、是非仕事内容、診療を見学頂いても構いませんので遠慮なくご連絡ください。
基本的には、ホームページのブログなどを見てもらうと医院の雰囲気が分かると思います。また、イベント、施設訪問も行っています。
勤務体制は週休2日制で各種保険付いています。
給料など詳細についてはメールまたはお電話でお尋ね頂ければお答えします。
見学または、面接のお申し込みはメール(info@pure-dental.jp)またはお電話(096−373−8020)までご連絡ください、お待ちしております。


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【Evernote】 プレミアム登録で1GBのクラウド環境を体験しよう!(For the premium) | かずうの気まま日記
Green Elephant Family Photo by ELMASTUDIO
アップロードする1つのファイル最大容量が 25MB ⇒ 50MB にアップ。
セキュリティーコードとはクレジットカード裏面署名欄にある番号です。最近のカードは7桁(4桁+3桁)あります。今回は後半部分3桁を入力して認識されました。前半部分4桁、7桁全部では認識されませんでした。
Evernoteからの支払確認メールを見たところ前半部分4桁で認識されたようです。[追記しました!]
※セキュリティコードについてはこちらをごらんください。[Wikipedia]
プレミアム登録の前に確認すべきこと
・プレミアムアカウントはキャンセルするまで自動継続されます
つまり自分で継続登録をキャンセルするまでは永遠に(?)プレミアム会員のままです。
プレミアムアカウントの会費をクレジットカード、Paypal、Google Checkout で支払った場合、一年、または一ヶ月の課金サイクル終了後、自動継続される仕組みになっています。
プレミアムでずっと使って行くならば特に問題は無いのですが、お試しで1ヶ月とかやってみようと思った時に注意が必要です。自動継続をキャンセルをしないと継続的にプレミアム会員となります。解約方法については以下のキャンセル方法を参照してください。
・プレミアム会員登録をキャンセルしても契約期間中はプレミアム機能が利用できます
キャンセルしても、購入した期間が終了するまではプレミアム会員として使用することが可能です。
・プレミアムアカウント時に登録したファイルは消えません
無料会員に戻られた場合でも、プレミアムコンテンツは読み取り専用になりますが、利用することは可能です。
※これらの詳細情報はこちらの公式サイトからご確認できます。一番最後の方の「プレミアムアカウント自動継続のキャンセルについて」を参照してください。(Evernote User Forum|View topic - EvernoteサポートFAQ - 容量計算・課金処理)
プレミアム登録のキャンセル方法
PayPal または Google Checkout でお支払い頂いている場合:
各ウェブサイトにログインし、Evernote へのお支払いをキャンセルしてください。
他の方法でお支払い頂いている場合:
http://www.evernote.com からログインし、設定画面から、プレミアムアカウントの「購読のキャンセル」(削除ではありませんのでご注意ください)を選択して手続をおこってください。[EvernoteサポートFAQより]
今回プレミアムアカウントに登録したのにはワケがあります。
実はiPhoneのカメラロール内に写真や動画がたくさんあり過ぎて残り容量がだいぶ切迫していたんです。
iPhoneを手にしてから写真を撮ることが楽しくってドンドン撮っているうちにドンドン貯まってきて整理をしなかったらいつの間にか 写真:7,000枚以上、ビデオ:88本。ついに空き容量が190MBに!
写真を見るとその時の事思いだすじゃないですか!「あんなところ行ったな」「家族みんなで出かけたんだな」「誕生日こんなケーキだったな」とか色々。
だから母艦の中に保存されているけどiPhoneから消すことが出来なかったんです。
そこで思いついたのがiPhoneカメラロールのEvernoteバックアップ。これなら通信が可能な所ならいつでも写真が見れるしiPhoneの容量は食わない。それにEvernoteに保存するときにはコメントだって付けれちゃう。なんて素敵!
そんな理由もあってとても60MB/月ではバックアップ作業がままならないのでプレミアム登録で1GB/月の容量を手に入れました。
皆さんもプレミアムアカウントの登録をしてEvernoteを本格的に活用してみてはいかがでしょうか?
特に新刊「EVERNOTE 情報整理術(北 真也著)」おすすめです!
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更新: 2011/01/12
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更新: 2011/01/17
Evernoteに写真を素早く送るならコレ
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更新: 2011/01/19
Evernoteにメモと写真を複数一緒に送るならコレ
TinyEver [Evernote入力支援] 01.07 for iPhone
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更新: 2011/02/14
Evernoteにも対応!写真管理ならコレ
PictShare - multiple photos uploader 1.2 for iPhone
カテゴリ: ソーシャルネットワーキング 価格: ¥230
更新: 2011/02/11
・Evernoteプレミアム会員の注意点と解約の仕方 | ひとぅブログ
投稿者 kazwoo 時刻: 18:30
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iPhoneを手にしてから楽しいことがいっぱい。特にアプリ好き!twitterと共にblogも始めました。2011年10月22日より iPhone 4S 。2013年11月28日より iPhone 5s ユーザー!最近ちょっぴり料理に目覚めたり、お買物に興味あったりします。
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今日は女子レスリングがやっていますのでうちの愛犬も一緒に応援しています。
今日職場でも話していたんですが日本の女性は強いですね!
男も負けてられません!自分にはあんな派手な大舞台はないですが日々精進しないとなと思わせてくれるオリンピックです。


langs: ja zh ja zh ja ja ja ja ja en zh ko zh en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja en ja ja en ja zh en zh ko en

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Story02:民衆の手で守られた地域遺産「仏教美術」 | 人吉球磨のストーリー | 日本遺産人吉球磨
仏教美術の観点からみても、相良氏統治以前からこの地にある仏像をはじめ、古いものが地域に“普通”に残っている稀有な地域でもあります。この地で受け継がれてきたのは、神様や仏様を大切にするあつい信仰心と、地域のものは、地域の人たちの手で守るという考え方。その代表的なものが、相良三十三観音です。ふだんは御堂の扉が閉ざされ、見ることができない仏像も、春と秋のお彼岸の時期は、地域の人たちが手料理を持ち寄って札所巡りをする人たちをおもてなしする「お接待」とともに、拝礼することができます。
また、相良氏統治以前にあった古くは平安、鎌倉時代の仏像をはじめ、京都の仏師による雅な仏像など、数々の価値のある仏像を、地域の小さな祠や、寺社の日常的な風景として目にすることができます。民衆の手で守られてきた文化が、相良氏の統治が終わってからも“普通”に続いていること。それが、人吉球磨の特筆すべき点でもあります。


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text:
1,500万円~+物件取得費
・オーナーが直営店をそのまま受け継ぐ「転換システム」だと、物件探しからスタッフ採用・教育までの時間とコストを抑えられる。
・メニューは全体の30%を店舗オリジナルで展開することも可能。
・SVが販売促進や店舗経営に関する分析やキメ細かな指導を実施。
一品料理と鉄板鍋が自慢の鉄板焼き居酒屋。飲食業界では驚異のリピート率60%以上という高さを誇る。
1,050万円~+物件取得費
・リピート率が高く、波に乗れば安定した売上が確保できる。
・店舗管理や環境改善、クレーム対応なども本部が親身に応対・フォロー。
・地域イベントなどに合わせてさまざまな販促の提案をしてくれる。
関東・近畿で43店チェーン展開する串カツ屋。安さと駅前路面店という立地、女性でも入りやすい店内で人が絶えない人気店。
1,500万円~+物件取得費
・インターン制度を導入。直営店舗で経営・運営のノウハウを学びながら働け、独立に備えた確実な準備が可能。
・インターン制度だと、開業準備金など資金面でサポートしてくれる
・本部(株式会社フォーシーズ)が運営するレストランは、ミシュランで星を獲得した名店。
海鮮居酒屋「はなの舞」がオススメな理由
初期費用が1,000万円以上で開業できる居酒屋の中でもっともオススメしたいのは、海鮮居酒屋「はなの舞」です。
全国約600店舗もチェーン展開するブランド力やスケール力に加え、有名居酒屋チェーンの中では開業資金が比較的抑えられることも特徴の一つに挙げられます。
はなの舞では、オーナーが直営店をそのまま受け継ぐ「転換システム」を採用しています。店舗を購入する価格はかかりますが(価格は店舗によって変わりますが、1,000万円前後が目安)、物件探しや不動産契約、設計・施工、開店準備、設備や備品の購入、スタッフの採用・教育といった手間やコストを抑えることがオーナーにとってメリットの一つです。
これができるのは、直営店とフランチャイズ加盟店の数を半々に保つ「50:50」の経営戦略があるから。実際、直営店とフランチャイズ店は約300店舗で半々となっており、情報とリスクを共有することで、グループ全体の活性化を図るというメリットもあるのです。
また、メニュー全体の30%を店舗オリジナルで展開することも可能な「ホームタウンシステム」を採用。地域に合ったメニュー構成や店舗裁量を行うことで、地域一番店を目指すことも可能です。


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text:
よもやま話 – tips for travelling Nara
この間はまたワークショップを参加したことがあります。今回はおにぎりの作り方を習いました。ドイツでは和食レストランとかでもおにぎりはほとんど食べることができません。でも、最近ドイツのオーガニックスーパーで時々おにぎりが売れるらしいです。色々な種類があります。たとえば、かぼちゃとシイタケやアボカドとパクチーとライム味があります。結構ファンシーな味だと思います。日本みたいなツナマヨおにぎりとかは全然ないです。
ワークショップでおにぎりのことを色いろんなことの説明をもらいました。たとえば、お米を炊く前に洗う時は洗いすぎないほうがいいそうです。そうしないとお米がおにぎりを形に付けると崩れてしまいます。
後はいいお塩を使う方がいいです。
おにぎりを作るときはお塩と水が入れたボウルと杓文字とお皿を準備したら始まりです。
おにぎりは色いろんな形があるそうで知りませんでしました。三角のおにぎりしか見たことがないですから。ワークショップで作ってたのも三角の形です。
後は、おにぎりはお塩だけを付けてできるとも知りませんでした。いつも何かが入ってると思いました。でもおかずと食べたり、このままでも食べたり、美味しいです。
このワークショップ行く前はおにぎりの形がきれいに見えるだけのが大切だと思いました。でも全然違いますね!手の圧縮力を合わせて美味しいおにぎりができます。
いっぱい練習したらおにぎりが上手になります。味も全然わかります!
だから今から美味しい、硬くないおにぎりを作れますようにが頑張ります。
形が完璧じゃなくても,美味しくできたらいいと思います。
それと色いろんな和食も作ってみたいです。きんぴらごぼうとか。
実は最近もう一回ワークショップに行きました。軟らかいおにぎり作るのを頑張って、失敗だと思ったけど美味しかった!見た目は同じく見えたけど味は違いました。
今回お米も別の種類で味も変わりました。お米の味がこんなにちがくにするとビックリしたした。ドイツのパンも色いろんな粉を使って、味が変わります。
Deutsch(ドイツ語) – Onigiri Workshop 🍙
Letztens habe ich wieder an einem Workshop teilgenommen. Dieses Mal habe ich gelernt wie man Onigiri richtig zubereitet, und auch formt. Die Form ist an sich nicht das wichtigste, sondern dass man nicht zu viel Druck beim Formen ausübt, weil der Onigiri sonst zu fest wird und nicht wirklich gut schmeckt!
Auch wenn man den Reis vor dem Kochen wäscht, sollte man nicht zu viel Wasser verwenden, weil der Reis sonst nicht mehr gut zusammenklebt.
Um Onigiri zu machen braucht man gekochten Reis, eine Schüssel mit Wasser, einen Reislöffel und etwas Salz. Beim Salz ist es am besten, wenn man nicht das günstigste nimmt.
Man kann Onigiri nur mit Salz und ohne Füllung, o.Ä. machen. Diese isst man dann mit verschiedenen Beilagen oder man streut z.B. Sesam darüber. Es sind auch verschiedene Formen möglich (Dreieck, runde Form, …).
Dadurch dass man mehr oder weniger Reis verwendet sind verschiedene Größen möglich.
Es ist wirklich erstaunlich für mich gewesen, wie anders der Onigiri schmeckt, wenn man genau richtig viel Druck beim Formen verwendet.
Ich werde auch üben gut schmeckende Onigiris zu machen, und am Anfang nicht so sehr auf die Form achten. Ich denke, dass sollte mit der Zeit auch funktionieren.
Und ich werde auch probieren Kinpira Gobou (Klettenwurzel gekocht in Sojasauce) zu machen.
Mittlerweile war ich nochmal auf dem Onigiri-Worshop. Dieses Mal habe ich die Onigiri mit dem Gedanken gemacht, dass sie nicht zu hart werden. Vom Aussehen her war es nicht wirklich unterschiedlich zum letzten Mal, aber der Geschmack war viel besser!
Dieses Mal haben wir auch eine andere Reissorte verwendet. Dass Reis, der eigentlich so gut wie immer gleich aussieht, so anders schmeckt hat mich wirklich überrascht! Es gibt wirklich verschiedene Sorten, die auch unterschiedlich schmecken – in etwa so wie deutsches Brot.  Je nach Mehlsorte ist der Unterschied dabei auch zu schmecken.
Für Japaner ist der Geruch von frisch gekochtem Reis in etwa so wie der Geruch von frisch gebackenem Brot für Deutsche.
English(英語) – Onigiri Workshop 🍙
Some days ago, I went to a workshop again. This time I learned how to make Onigiri. There is a lot to consider when shaping an Onigiri.
The form is not the most essential thing about it, but how much pressure you use while forming the Onigiri. If the Onigiri becomes too hard, it doesn’t taste as good as it would elsewise.
You also shouldn’t use much water when washing the rice before cooking, because the rice won’t still well to each other.
To make Onigiri, you need cooked rice, a bowl filled with water, a rice spoon and some salt. It’s best to use good salt.
You can make Onigiri with just using salt and no filling. Those you eat together with side dishes or by sprinkling sesame over them.
There are also many shapes to form (triangle, round, …), and you can differ the size by the amount of rice you use.
For me it was very surprising how much the taste changes with how much pressure you use while making the Onigiri.
I will try to make well tasting Onigiris from now on. And I also want to try making many different Japanese dishes, like Kinpira Gobou.
In Germany you can’t really eat Onigiri in Japanese restaurant. Some time ago you can sometimes buy Onigiri in Organic supermarkets, but there are only ‘’very interesting’’ tasting ones available. Like, avocado-lime-coriander or pumpkin-shiitake mushroom.
In the meantime, I went to the workshop once again. This time the Onigiri looked pretty much the same, but they were much more “spongy” than the last time, and also tasted better.
This time the type of rice was also different. I was really surprised how much the taste changes although the rice itself looks the same!
In Germany the taste of bread also changes depending on which flour you use.
I think the smell of freshy cooked rice is for Japanese people the same as the smell of freshly baked bread for German people.
返信2018-04-03 19:56
おにぎりのワークショップ、楽しそうですね。都合が合えば、行ってみます。
返信2018-04-03 22:28
加藤ともみ様 ありがとうございます。 そうですね!また企画したいと思っていますので、どうぞ宜しくお願いいたします。
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text:
②高雄行きの方が値段が安い
PEACHはよくプロモーションをしていますが、この時に届くメールを見ていると、
という内容となっています。
全部が全部ではありませんが、プロモーションを使うなら高雄行きの方が安いです。
また、通常運賃を検索すると、台北行きは最安で7,090円、高雄行きは7,980円と表示されますが(ベストプライス検索を行います)、台北の安い便は①で書いた、朝一、深夜便で設定されており、日中の便だとだいたい10,000円を超えます。
ですから、日中に移動ができて、かつ全体的に運賃も休めに設定されている高雄便を利用するのが、よりおトクで現実的な選択となってくるのです。
③空港から市内までのアクセスが便利!
台北の桃園空港から台北の市内までは、バスを使って約1時間、料金も100NTD〜となっています。
ですから、空港についてから台北の中心部まで行くのに、時間もお金もかかります。
アクセスの詳細情報はこんな感じです。
その一方で、高雄空港から高雄の中心部まではMRT(地下鉄)でわずか20分!(台湾鉄道の高雄駅。高速鉄道の高雄駅までも35分ほど)で到着ができます。
運賃も20NTD〜と、台北桃園空港とは比べ物にならない安さです。
アクセスの詳細情報はこちら。
(日本円に換算すると250円ほどの差なのですが…)
僕も、台北到着時はバスに揺られた記憶があるのですが、高雄空港からは「あっ」という間に到着してしまい、拍子抜けしてしまいました。
ですから、①②③を合わせて考えると、PEACHの高雄便で高雄入国にして、台湾を回るというのも選択肢として十分に考えられます。
(※桃園空港まではJETSTARも一日2便飛ばしていて、PEACHより時間帯は良いのですが、こちらは諸税とサーチャージが別にかかるので、検索時の料金が安いと思っていても、決済時にはいろいろと合わさって、思った以上に金額が上がっていることが多いです。)
☆おまけ〜〜台湾南部は面白い場所が沢山!!
これは今回の僕の旅行の感想なのですが、台湾南部、中部は魅力的なスポットが沢山ありました。
高雄はもちろんそうですし、先住民族のいる台東や、グルメのおいしい台南、南西部の観光拠点の嘉義など、観光客が多い台北とは違って、ゆっくりと過ごせる、かつ自然もきれいな場所が沢山ありました。
いずれの場所も高雄から3時間あれば到着できるので、「観光客が多い場所はちょっと…」という方は、高雄入国から南中部を探索されるのも、また新たな発見があるかもしれません。
(逆に、台北は初めての海外旅行、という意味では良い場所かもしれません。)
今回の旅行で、すっかり台湾南部に魅せられてしまったので、今度もPEACHの高雄便を使って台湾には飛ぼうと思っています。
投稿者 Tatsuya Yabuuchi 時刻: 19:51
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『月刊「ナース専科」』はAndroid・iPhone両方にインストールできます。Androidの場合、GooglePlayからダウンロードします。
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text:
ただし、通信講座と一口で言っても良質な講座から粗悪な講座まで千差万別です。合否に関わる問題でもありますので、講座を選択するときには、細心の注意が必要となります。
逆に、自分にピッタリな良質の講座を選択することさえできれば、合格は確実であるといっても過言ではありません。
それでは、次のページでは、良質の通信講座を見極めるためのポイントについて解説してみたいと思います。
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text:
宣教題 私たちのなすべきこと
説教者  中田義直 牧師
「求めなさい。そうすれば、与えられる。探しなさい。そうすれば、見つかる。門をたたきなさい。そうすれば、開かれる。だれでも、求める者は受け、探す者は見つけ、門をたたく者には開かれる。あなたがたのだれが、パンを欲しがる自分の子供に、石を与えるだろうか。魚を欲しがるのに、蛇を与えるだろうか。このように、あなたがたは悪い者でありながらも、自分の子供には良い物を与えることを知っている。まして、あなたがたの天の父は、求める者に良い物をくださるにちがいない。だから、人にしてもらいたいと思うことは何でも、あなたがたも人にしなさい。これこそ律法と預言者である。」
20年程前のことですが、コンビニエンスストアーのオーナーの方が、本部主催の研修でアメリカに行った時のことを話してくださいました。当時アメリカで成功しているスパーマーケットなどを回ったそうですが、その中に『ゴールデンルールの店』という評判の良いお店があったというのです。ゴールデンルール、「黄金の法則」です。この、ゴールデンルールというのはマタイによる福音書7章12節の「人にしてもらいたいと思うことは何でも、あなたがたも人にしなさい」というイエス様の教えを指しています。イエス様はこの教えを「これこそ、律法と預言者である」とおっしゃっています。「律法と預言者」という表現は、『聖書』(当時は旧約のみ)を指す言葉です。つまり、「これこそが聖書の教えだ」とイエス様はおっしゃっています。ですから黄金の価値のある教えだといわれるのです。
『ゴールデンルールの店』というのは「人にしてもらいたいと思うことは何でも、あなたがたも人にしなさい」という経営方針に立っているということです。つまり、徹底してお客さんの立場に立った経営をする店、ということをあらわしているのです。私たちの教会でもバザーをしますが、準備の打ち合わせの時など、雑貨売り場、とか、ケーキ売り場といった表現をします。しかし、そのオーナーさんに言わせると「売り場」というのは売る側の見方で、お客さんにとっては「買う場所」だというのです。売り場という言い方だとどうしても、売る側の発想で考えてしまう、だから「買う場所」という発想で見直すことが大切なのだそうです。
ところで、イエス様の教えをはじめ、聖書の教えは時として私たちの心に重く響くことがあります。とても従うことのできない厳しい言葉と思えることがあります。「人にしてもらいたいと思うことは何でも、あなたがたも人にしなさい」という教えも簡単なことではないでしょう。しかし、聖書の教えは私たちを不幸にするためのものでも、苦しめるためのものでもありません。確かに聖書の中に記されている神様の祝福には、他者の不幸や痛みを伴うものがあります。勝利が祝福なら、一方には敗北者がいます。財産が与えられることが祝福なら貧しいものからの搾取があるかもしれません。癒しの祝福の陰には、癒されない者の嘆きがあり、子どもが祝福なら子どもを与えなれない者の苦悩があります。それはこの地上における明らかな現実と言えるでしょう。しかし、イエス様の教えてくださった福音は他者の痛みや不幸という対立を超える神様からの祝福です。敗北者も貧しい者も、癒されない者も、子の与えられない者も等しく神様の愛の裡にあることをイエス様はその生涯を通して語りかけてくださいました。
イエス様は「求めなさい。そうすれば、与えられる。探しなさい。そうすれば、見つかる。門をたたきなさい。そうすれば、開かれる。だれでも、求める者は受け、探す者は見つけ、門をたたく者には開かれる。あなたがたのだれが、パンを欲しがる自分の子供に、石を与えるだろうか。魚を欲しがるのに、蛇を与えるだろうか。このように、あなたがたは悪い者でありながらも、自分の子供には良い物を与えることを知っている。まして、あなたがたの天の父は、求める者に良い物をくださるにちがいない。」とおっしゃいます。そして、この言葉の背景には、与えられずに苦しむ者、人生の門が閉ざされて嘆いている者、そして、幸いな人生を望みながらも不幸ばかりが与えられると嘆いている者たちの存在を思います。そのような人たちに、イエス様は「それでも、神様はあなたを愛しておられる。だから、希望をもって祈りなさい」と語りかけておられるのではないでしょうか。イエス様のなさった奇跡、特に癒しの奇跡の多くは、周囲の人たちから「この人は神様に見捨てられた罪人だ」というレッテルを張られている人からレッテルをはがし、この人も神様にとって大切な存在だということを示すものでした。それは奇跡
マタイ7章7節から11節までの言葉は、単に祈りを奨励する言葉ではなく、神様に対する希望を捨ててはならないという励ましの言葉ではないでしょうか。そして、この励ましの言葉に続けてイエス様は「だから、人にしてもらいたいと思うことは何でも、あなたがたも人にしなさい。これこそ律法と預言者である」と語りかけておられます。神様はあなたに必要なもの、そして、良いものを与えてくださる。だから、あなたは目の前の損得に惑わされないようにして、「人にしてもらいたいと思うことは何でも、あなたがたも人にしなさい。それが、神様の御心なのだから」とイエス様は語りかけておられるのです。
そして、最初の紹介した『ゴールデンルールの店』のエピソードはとても大切なことを示しています。イエス様はここで、商売の仕方を教えておられるのではありません。しかし、このお店の出来事はとても重要なことを示しています。「人にしてもらいたいと思うことは何でも、あなたがたも人にしなさい」という教えは、私たちに対して「まずあなたがしなさい」という教えです。時として私たちは、相手から何かをしてもらうことが得なことであって、自分から相手にすることを損と考えてしまうことがあります。しかし、この店のエピソードは「人にしてもらいたいと思うことは何でも、あなたがたも人にしなさい」という教えに従って生きることは、巡り巡って、自分に喜びをもたらすということを示しているのではないでしょうか。
イエス様の言葉は、私たちの人生をよりよくするための教えであり、私たちの人生が幸いなものとなるようにとの教えです。私たちに幸いをもたらすためにイエス様は世に来られたのですから。しかし、同時にイエス様の示される幸いな人生は、自分だけの幸せでなく、隣人も共に幸せになることを大切にしています。隣人が幸せになることが、私たちを幸せにする、それがイエス様の教えではないでしょうか。
「あなたも、隣人も共に幸いな人生を送ること、それが、神様の御心です。だから、そのためにまず私はあなたを遣わす」という派遣の言葉として私たちは「だから、人にしてもらいたいと思うことは何でも、あなたがたも人にしなさい。これこそ律法と預言者である。」というイエス様のみ言葉を受け止めていきたいのです。
主、イエス・キリストの父なる神様、こうして共に礼拝を捧げることのできる幸いに感謝いたします。
神様、あなたは私たちの人生が幸いであるようにと御子イエス様をお遣わし下さいました。私たちは時として、イエス様の教え、そして、神様の言葉を厳しくつらいものと思ってしまいます。み言葉に従って生きることに弱さを覚えます。自分の願うことをまず隣人にすることに困難を覚える私たちを憐れみ、助けてください。主よ、あなたのみ言葉に応えて生きることができますよう聖霊の導きと支えとをお与えください。そして、自分だけでなく、隣人と共に幸いな人生を歩むことができますように。
この祈りと願い、主イエス様の御名を通して、あなたの御前にお捧げいたします。アーメン
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パントテン酸が含まれる食べ物
まずパントテン酸は様々な食品に含まれていますが、体内でも合成できます。そのため、食事ではそれほど意識して摂取しなくても十分な量を摂取できると思います。
ただ、食事が不規則になったり、偏った食事をとっている場合、不足してしまうこともあるので、バランスよく食事をしていきましょう。魚介類では子持ちカレイやうなぎ、いくら、たらこなどの魚の卵などに多く含まれるようです。
また、肉類ではレバーや鶏肉などに含まれています。特に鶏肉は非常にカロリーも低く、低脂肪、高タンパクなので、非常におすすめです。そして、きのこ類や野菜類ではひらたけ、エリンギ、なめこ、アボカド、モロヘイヤ、カリフラワー、納豆、卵などがあります。
本当にあらゆる食品に含まれているので、日常的にそれほど不足するということは少ないと思います。モロヘイヤにはパントテン酸以外にも非常に栄養素が豊富なので、ほうれん草や小松菜以上に栄養価が高いです。その分少し割高ですが、健康を維持するためなら良い選択だと思います。
パントテン酸の効果的な摂り方
パントテン酸はあらゆる食品に含まれるので、生活に必要な分量を摂取する分には事欠かないと思います。また、腸内細菌の働きによって体内でも合成されます。もし健康的に生活したいという方がいらっしゃったら、調理すると損失しやすいということを覚えておいてください。
水に溶けるので、煮物などにするとすぐに溶け出してしまいます。また、熱や酸、アルカリにも弱いので、炒めたり、酢の物にしたりすると、損失が激しくなります。オススメなのが蒸し料理です。
蒸すというのは水に付けるわけでも、火にかけるわけでもないので、非常に損失が少なくなります。熱が多少加わるので、壊れてしまうものもあるかと思いますが、それでも他の調理方法と比べると損失は劇的に変わってきます。
また、カフェインが入ったコーヒーや紅茶などとアルコールを一緒に摂ると、パントテン酸を消費すると言われているので、食べるときはこれらの食品を取らないようにするのもひとつの手です。
栄養素というのは過剰に摂取すると過剰症という症状を引き起こすことがあるのですが、パントテン酸は一時的に過剰摂取しても、副作用が発症することはまずありません。
ただ、希に下痢気味になってししまうこともありますが、軽度のものなので、体調を崩すほどではありません。
一つ注意点があるとすれば、血友病の患者さんの場合、出血したときに血が止まりにくくなるという症状を起こす場合があるということです。どちらにしても症状は軽いので、もし何か不調があったら、すぐに医者に見てもらい、判断を仰ぐと良いと思います。
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「笛吹き男」(53分 / 1985年):「ハーメルンの笛吹き男」とは異なる解釈で、飽食に明け暮れる人間を、金属的な陰影を持つ木彫りの人形とセットで描く。
「謎かけと飴玉」(8分 / 1978年):飴玉をもらうためには謎かけに答えなければならない。レリーフ(半立体)を使ったデビュー作。
「手袋の失われた世界」(17分 / 1982年):スラプスティック・コメディから『未知との遭遇』まで、映画の歴史を手袋たちがパロディとして演じる。
「最後の盗み」(21分 / 1987年):ある屋敷に盗みに入った泥棒が、不思議な人々に親切にされる。実写のフィルムおよそ五万枚に直接彩色し、幻想的な映像を生み出している。
「見捨てられたクラブ」(25分 / 1989年):古いマネキンが置き捨てられた物置に、ある日新しいタイプのマネキン達が運び込まれる。新しいスタイルの人形アニメーション。
「ゴーレム・パイロット版」(7分 / 1996年):1989年から企画をあたためていた長篇「ゴーレム」のパイロット版。土塊が、シェーム(秘密の言葉)で、ゴーレムとして動きだすというユダヤ伝説の新解釈。
「セルフポートレート」(2分 / 1988年):イジー・バルタ、パヴェル・コウツキー、ヤン・シュヴァンクマイエルのセルフポートレートのミニオムニバス。それぞれのアニメーションの技法を使って、自分の「顔」を描く。


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I teach pirvate lessons (music theory, jazz theory, jazz organ, jazz piano, and blues piano) in Yokohama, Japan.
I'm also available for Skype lessons.
Feel free to contact me.
詳細はお気軽にContactからメールにてお問い合わせください。
Skypeでのレッスンも可能です。ピアノやオルガンの鍵盤もよく見えるように配慮しています。(鍵盤楽器以外の方も理論やアドリブ方法などのレッスンも可能です。)
口頭による説明だけではなく、必要に応じて教材などはPDFのファイルで送ります。
This is a video about a demonstration of bebop improvisation. Most of this comes from what I teach about how to construct bebop lines.
ビバップのアドリブのデモです。このアドリブのほとんどは、ビバップフレーズ作り方のレッスンを基にしています。


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イスムのブランドコンセプト
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TanaCOCORO[掌]
Bosatsu hanka
Asuka period (7th century)
The Bosatsu hanka statue depicts Bodhisattva sitting contemplatively in the half-lotus position, and represents him contemplating a way of saving people as he practices methods of enlightenment.
His exquisitely beautiful smile is considered to be one of the three great smiles in the art world, along with the Great Sphinx of Giza and the Mona Lisa.
菩薩半跏像是以拯救人類為目的而進行修行的菩薩化身。這個姿勢是其在思考如何拯救人類時的姿勢。其美麗的微笑與斯芬剋斯,蒙娜麗莎被稱為世界上三大美麗的微笑之一。