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下の写真は防波堤の上を歩くMk73さん。
再びオロロンラインを走行。下の写真はMk73さんが撮ってくれました。良く撮れています。(^^)
ノシャップ岬には10:46頃到着しましたが、その周辺では鹿が沢山居てビックリ。まるで奈良の鹿の様な近さで、めぐも驚いていました。風が強く少し肌寒かったです。
ノシャップ岬にあるお土産店の2階には、以前はレストランが在りましたが営業しておらず、1階のお土産店のみ利用しました。
寒くてストーブが焚かれていました。右はMATSUOKAさん、左がMk73さん。2人共北海道在住の友人です。
ここではとろろ昆布スープを飲みましたが、これが本当に美味しくて、お土産用のものを買って帰りました。
お土産品では、ブラックサンダーが人気と聞いたので、どんな味か確かめるためにこちらを購入。4人で分けて食べました。白いのに、何故ブラックサンダー???(^^;)
そろそろお腹が空いたので、稚内市の中心部へと向かいました。下の写真は稚内付近。(11:21)
稚内駅に到着し、ここで食べるお店を見て回ったのですが、何となく食べたい料理やお値段に見合ったメニューのお店が無かったので、再びバイクに乗り走りながらお店を探しました。(11:43)
給油した後、やっと見つけた回転寿司のこのお店に立ち寄りました。「花いちもんめ」です。(12:17)
やっと北海道でお寿司を食べる事が出来ました。やはり北海道の回転寿司はレベルが高いですね。美味しかったし安い!でも、このお店でもっとも感動したのは、私はホタテは苦手ではありませんが普段はあまり食べません。しかし、このホタテの稚貝のお味噌汁は絶品!と言える程の美味しさでした。本当にお勧めします。
お寿司を堪能し、今度は宗谷岬を目指します。道は相変わらず空いていますね。天気もまずまずです。
そして、やっとめぐを宗谷岬に連れて来ることが出来ました。(13:44)
青空も多少見えていましたが、全体的に曇り空だったのが残念でした。
誰もヘルメットを脱いでいませんでしたね。(笑)
やはりいつもよりバイクも人も少なめでした。下の写真、キツネが居ますよ。分かりますか?
悠々と歩いていました。
宗谷岬からはそのまま南下し、宗谷丘陵を走りました。景色は素晴らしく、メグも今度はもっと晴れている時にもう一度来たいと言っていました。
次に立ち寄ったのがトナカイ牧場。但し、下に映っているのは羊です。実はこの羊、とても凶暴な羊らしく、近寄っては危険とされていました。少し近づくと、本当に威嚇してくる凶暴な羊でした。(爆) 羊のイメージが変わるかも?(笑)
こちらがトナカイ。可愛らしい人懐っこさです。
トナカイ牧場の職員の方が色々とトナカイの事を説明してくれました。
羊に比べ、トナカイは可愛かったです。
子供のトナカイの姿もあちこちに見る事が出来ました。
トナカイ牧場の施設の隣には、青いケシの花が咲いていました。
この日、同時期に北海道に来ていて連絡を取り合っていたツーリング仲間のOKABEさんが、突然キャンプ場で合流しました。この週は北海道の天気予報は雨予報が多く、道北が天気が良いらしいと言う事で急遽北上して来たとのこと。この日からOKABEさん、Mk73さんとMATSUOKAさんとのメグと私の5人で賑やかなキャンプとなりました。北海道上陸初日も結構走りましたね。


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600文字書いて200円とか、1000文字書いて300円くらい。
お小遣い稼ぎにはいいかもしれないけれど、仕事としてやるにはちょっと安すぎると思う。
ちなみに僕もたまにライティング業務を頼まれることがありますが、最低でも文字単価1円からじゃないと仕事を受けないことにしています。
(大体1文字あたり2円~4円ほどで仕事を受ける事が多いです)
正直、文字単価2円~4円で請け負うのも単価として高いとは思っていませんし、どうせ引き受けるなら最終的には最低4円くらいの単価には持っていきたいという目標を持って日々勉強しています。
そこで1つ質問なのですが、今現在クラウドソーシングでライターをやっているみなさんはそういった目標はありますか?
もしも漠然としているなら、今からでも遅くはないので目標を設定した方がいいですよ。
ただ、最初にひとついっておきたいのですが、適当に記事を書いているだけで文字単価を上げることが出来ると思ったら大間違いです。
あなたが少しでも文字単価を上げたい、もしくはワンランク上の仕事を受けたいと思っているのなら、騙されたと思ってまずは読み進めて下さい。
単価を上げるためにはまず、単価が低い理由を考えよう
文字単価を引き上げるためにはまず、何故単価が低いのかという理由を考えなければなりません。
文字単価が低い理由は大体以下の理由が挙げられます。
あなたにそもそもスキルがない
依頼主が相手の力量を知らない
これらの理由が考えられるわけですが、依頼主の資金力以外の問題は解決することが出来ますね。
スキルに関してはこちらの努力で何とかなりますし、試しに1記事書けば依頼主もあなたのスキルを把握することが出来るので、能力さえともなっていれば単価アップの交渉に持ち込むことは十分に可能です。
最初の単価が安いのはある意味仕方ない
前項でも書きましたが、最初の段階で依頼主は相手のスキルを把握することが出来ないため、安い単価で依頼せざるを得ません。
とりあえず試しに書かせてみて、良さそうだったら継続的に依頼をお願いするというのがクラウドソーシングでは一般的な依頼の方法です。
(文脈不安定な記事に500円とか払ってられないし…( ˘w˘))
依頼主はお金を払ってお願いするわけですから、出来るだけリスクヘッジはしたいと思うもの。
恐らくあなたが依頼する側になったとしても、最初は単価を安くして様子を見ようと考えるはずです。
最初から自分のスキルを100%相手に伝える事ができれば楽なのですが、残念ながらそう上手くはいきません。
クラウドソーシングで高い単価の仕事を継続的に受けるためには、安い単価の仕事を受けまくってスキルをアピールする事が大切なんです。
なので、最初の単価が安いのは仕方ない。
記事製造機を抜け出すためにやるべきこと
クラウドソーシングで記事制作の依頼を安い単価で請け負う『記事製造機』から抜け出すためにあなたが今日から出来ることを紹介します。
ライティングの勉強をする
質の高いライティングをするためには数をこなすことも大切ですが、本を読むことも大切です。
いくら単価を上げたいといった所で、記事の質がともなわなければ単価は上がりませんし、逆に信用を失ってしまう恐れもあるので注意しましょう。
これからライティングの勉強をするという人には、とりあえず沈黙のWebライティングを読むことをオススメします。
沈黙のWebライティング —Webマーケッター ボーンの激闘—〈SEOのためのライティング教本〉
posted with ヨメレバ
松尾 茂起 エムディエヌコーポレーション 2016-11-01
沈黙のWebライティングは本も発売されていますが、いちいちお金を書けたくないという方は下記のサイトを流し読みしてみましょう。多分本を買いたくなると思いますが( ˘w˘)
沈黙のWebライティング - Webマーケッター ボーンの激闘 -
自分をアピールするサイトやブログを作る
ライティングを学んでスキルを高めるのと同時進行で、自分をアピールするためのサイトやブログを作りましょう。
いくら良いライティングが出来るようになっても、まずはあなたのことを知ってもらわないと仕事につながりません。
そこで、あなたのこれまでの実績などを紹介できるような場をサイトやブログなどに設けておけば、あなたの名前が徐々に知られるようになり、仕事につながることも出てくるはずです。
見ず知らずの方からお願いされることもありますが、リアルの知り合いからライティングの依頼をお願いされることもあり、確実に自分を売り込む販路を拡大できていることを感じるはず。
とにかく、最低でもブログは開設しておくことをオススメします。
実際にアフィリエイトに挑戦してみる
アフィリエイトを実際にやってみるというのは凄く大事なことで、売上があろうとなかろうといい経験になります。
アフィリエイト経験者はわかると思いますが、商品(商材)を売るためにはどういった人たちにどんなアプローチしたら良いのかという事を考えながら記事を書くので、続けていると自然と記事の質も高くなります。
それに、実際にアフィリエイトで売上が発生してきたらライターの仕事を受けなくても良くなるし、未来への投資としては非常に『イケてる』一手だと思いますよ。
自分を売り込む環境を作る事は大切
ライティングの勉強・アピールするブログやサイト制作・アフィリエイトに挑戦、これらは全て自分の技術を向上させることに繋がるわけですが、それと同時に第三者に対してこれ以上無いアピール方法にもなりえます。
実際、僕もブログを通じて仕事を頂いたことがあるのですが、異業種交流会で初めて会った人に『ブログやってるんですよーw是非読んで下さいオナシャスw』みたいな感じで軽く話をしたんですよ。
そしたら後日ブログを見てくれたみたいで、『自社サイトのSEOを見直したいから見てくれないか?』といわれてコンテンツSEOの施策をさせて頂きました。
ブログで少し専門的な記事を書いただけなのに思わぬところから声がかかったので正直驚きましたが、ブログを持っていることで確実に自分を売り込む販路が拡大できているのだなと実感することが出来ました。
ネット上で情報を発信するのは、よくも悪くも自分を売り込むことにつながります。
クラウドソーシングとの付き合い方を見直そう
クラウドソーシングで仕事を受けるのは別に悪いことでは無いし、コンスタントに仕事を受けることが出来るのでベースの収入源としては全然アリだと思います。
それに、お小遣い稼ぎとしても凄く優秀なサービスです。
ただ、自分の力を100%クラウドソーシングに投入してしまうとただの消耗戦となってしまいますので、可能であれば上記で説明しているようにブログやアフィリエイト、ライティングの勉強の時間を確保した方が良いかなと。
クラウドソーシング以外の収入源を上手く作ることを意識すると多分幸せになれるよ!
サービスは賢く利用してなんぼでござるぞ。
bumpmania 2017-03-13 18:00
クラウドソーシングで低単価ライターをしてる人たちに伝えたいこと
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Category /   りす組(2歳児)
クリスマスツリーを作りました!
2021年12月15日
緑の三角形を見せると「クリスマスツリーみたい!」と言い、さらに保育士がシールや鈴などの飾りを貼ると「きれい!」と興味津々の子ども達。
そこで子ども達に緑の三角形を渡し、好きな色のシールや糊で鈴などを貼ってツリーの飾り付けを楽しみました。
最後に一人一人の三角形を組み合わせてクリスマスツリーが完成すると、「すごいね!」と大喜びしていました。そしてみんなでクリスマスソングを歌うと、「サンタさん来るといいな~!」と今からサンタさんが来るのを楽しみにしています。


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専門用語は具体例をイメージすると苦手意識がなくなる
勉強していて知らない単語や難しそうな漢字が出てきたら、多くの人はやる気を失いがちです。
意味がわからないし、イメージができないとどうしても億劫になりますよね。
例えば、「レスポンデント条件付け」と聞いて、保育士試験の勉強開始前だと心理学を専攻していた人でもない限り意味はわからないと思います。
実際に私も勉強を始めてから人生で初めてこの単語に出会いました。
簡単に解説すると、パブロフの犬で有名なパブロフという学者がおこなった実験結果からわかった条件反射のことです。
梅干しやレモンを見ただけで酸っぱい感じがして唾液が分泌されるというあの経験のことですね。
「レスポンデント条件付け」も「条件反射」や「酸っぱいものを見ると唾液が勝手に出るあの感じ」のように考えると難しさはなくなるはずです。
このように保育の心理学は身近なことに聞き慣れない単語を当てはめることが多いので、それを理解して具体例や身近なものでイメージすると難しくないことがわかります。
発達段階に応じたことは自分を振り返る、周囲を思い出す
保育の心理学の出題範囲は、赤ちゃんや幼児期、母や周囲との関係だけではなく、夫婦の離婚問題や老年期のアイデンティまでと幅広いです。
あまり聞いたことがない単語などで表現されていても、自分の小学生時代を振り返ったりすると思い当たることは多いはずです。
(ギャンググループやチャムグループは小学校のときに読者の方も属していたのではないでしょうか?)
離婚や老年期についても、自分自身の経験としてはなくても、友達の話であったり親などのことを考えると思い当たる節があったりします。
それでもイメージが湧かないときはテレビなどで見た内容でも構いません。
試験科目としての出題なので学問的な表現はされているものの、あくまで人の心の動きに沿った科目なので難しく考えすぎる必要はありません。
振り返ったり、想像することをしなくても知識と暗記で保育士試験は合格できます。
しかし、実際に保育士としてどこの現場であれ子どもと関わるときには自分の過去を思い返したり、相手のことを想像する能力は必須ですよね。
テキスト・参考書・問題集・過去問について
他の科目と違い、できれば最初に過去問を複数年度を解いてほしいので、無料で利用できる過去問.comで5年以上前の問題を解くのもありだと思います。
試験主催者の公式HPの過去問ページからプリントアウトもできますが、直近5年分のみとなっているので過去問.comと過去問ページを使い分けるといいかもしれません。
私は過去問ページからのプリントアウトもして、主にパソコンから過去問.comも利用しました。
プリントアウト可能な年数より古い過去問に関しては、このシリーズの最新年度ではない過去問題集を購入して使いました。
保育の心理学の科目の特性としては、専門用語と具体例が頭の中で繋がれば合格点に到達しやすいです。
そのため、最初に過去問を解いて好き嫌いや得意不得意分野をある程度把握し、後はテキストや過去問に理解度や簡単なメモをすることをおすすめします。
一般的に知名度のあまり高くない主に大人の精神疾患名であったり、知能検査の種類における細かい内容などについてはどうしても時間がなければ「捨て」ても十分合格点は狙えます。
試験は合格点を取ることに意味があるので、勉強過程に「捨て」ることがあることは問題はありませんので、捨ててはいけない範囲や分野をしっかりと見極めましょう。
私の場合、テキストは以下の完全合格テキストのみで、過去問や予想問題集を除くと問題集も同シリーズの問題集しか使っていませんでした。
テキストの解説を見たり、実際に問題集で問題を解いていくと、どうしてもわからない概念などはほとんどないかと思います。
保育士試験はほとんどの受験者が女性なので、性差として男性よりコミュニケーションが得意であったり、広義での心理学(心理テストなど含む)を好きな方は多いでしょう。
それが保育士試験で保育の心理学は簡単と言われがちな理由なのかもしれません。
ただ、男性や心理テストなどに興味のない女性、そういうのに関係なく普通に心理学が苦手、難しいという方もいると思います。
そこで、発達心理学の初歩についてまんがでわかりやすく説明している本があるので、それについてもご紹介しておきます。
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一発目の科目で心に余裕を持って解くためにも、試験終了後に気持ち良く次の科目を受けるためにも、できれば得意科目にしておきたいところです。
最後まで読んでいただきありがとうございました。
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ブロガー兼Webライター。どめと楽しいキャンプや旅行をするのが大好き。同志社大学卒業→教育業界→障がい福祉。2021年度に保育士試験に独学で一発合格。パソコン1台を持って旅をしながら暮らしたい。【アウトドア雑誌BE-PALさんにどめ工房として掲載実績あり】


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もともとビタミンB1は水溶性のビタミンでその働きとしては糖質のスムーズな分解やエネルギー燃焼効果、疲労回復効果などがあります。
ビタミンB1が不足すると疲れやすくなる!
しかし、このビタミンB1は水溶性なので体内の滞在時間も短く不足してしまうと疲れやすくなってしまいます。
そこでにんにくと卵黄を組み合わせることによってアリチアミンという名前に変身しビタミンB1のような働きをし、さらに体内の吸収率も100%になり、さらに体内での滞在時間が長くなります。
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01 Microsoft Teamsとは (7:27)
02 チームの作成 (10:14)
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text:
その点テーブルで作るサンドイッチなら
自分で作るので子どもが楽しむ
家族が各自で作るので主婦の手間ナシ
準備も簡単で主婦の手間ナシ
フレッシュ野菜をたっぷりはさめておいしい
おかずが少なくてもテーブルが華やぐ(具材を並べるから)
ベストなタイミングでサンドイッチを食べられる
など良い点がたくさんあるのです。
オシャレなクロワッサンサンド
今日はクロワッサンサンド。
耳付き食パンはガッツリ系サンドイッチになりますが、クロワッサンだとちょっと女子力アップなんですね。オシャレにカフェ風というか。
卵焼きはニンジン入り。子供のために栄養バランス良くしたいのと、夫と私は食物繊維で肥満予防したいのです。
プチトマトはまな板が無くても切りやすいので、公園のテーブルで作るサンドイッチに便利です。
ゴミを出さないピクニックランチ
なるべくゴミを出さないよう、サンドイッチの具はお弁当箱にパックしていきました。
ハムは包装パックのまま持って行ってもいいけど、タッパーに入れて1つゴミを減らしておきました。
食べるときにゴミが出ると
テーブルの上にモノが広がってワサワサする
テーブルの下に落として、ゴミを拾い忘れる
などあって落ち着かないので1つでも少なくしたいのです。
サブおかずにナッツとレーズン
さらに充実したランチメニューにするため、サブおかずとしてナッツとレーズンを持って行きました。
瓶に入れて、保存容器とオシャレな器の両方を兼ねています。
離乳食の瓶でした。関連記事 キャンプ料理の救世主!サブおかずに乾き物
離乳食の瓶って小さくてかわいい!何かに使いたいな~と思っていたので活用してみました。
キャンプの調味料入れにも使いたいです。
赤ちゃんの食べ物は手作りしたいけど、外出先では食品が痛むのが心配。ピクニックや外出先では市販のベビーフードを利用しています。
赤ちゃん連れのピクニックはキャンプデビューに向けての布石です。関連記事 赤ちゃんキャンプのための7ステップ計画
この日のピクニック中も帰宅してからも、赤ちゃんの様子は特に変わりありませんでした。
実は、3週間も長引いた軽ーい風邪が、なんとなく治ったかな?というタイミングでしたが、風邪が悪化することもありませんでした。
日焼け止めを塗り忘れてヒヤヒヤしましたが、これもなんともありませんでした。ベビーカーを日陰に置いたり、親の体で日陰になるよう気をつけたからかな?森林の中の散歩だったのもよかったと思います。(後日、薄曇りの日にアスファルトの道を散歩したらガッチリ日焼けしました。路面にもよるかもしれません)
お出かけ時間は朝9時から午後3時の6時間。赤ちゃんには長時間でしたが、疲れた様子もありませんでした。母親としては、またピクニックに行きたいな、デイキャンプでも大丈夫と思えます。
愛知県森林公園は尾張旭市にあります。森林公園は入園無料、森林公園の中にある愛知県植物園は入園料が必要ですが、大人210円、中学生以下は無料なので、家族で安く遊べます。
4月の中旬で、無料の一般公園では枝垂れ桜がきれいに咲いていました。森林公園のしだれ桜は小川沿いの並木で、ロケーション最高です。写真を撮りたくなる感じ。
植物園は無料公園に比べて人が少ないので、ゆったりスペースを使えます。ベンチ、テーブルや東屋もたいてい空いています。
子どもは芝生広場が楽しめると思います。40,000平方メートルで野球場3つ分とのこと。起伏があって丘みたいになってるのもいいんだよね。追い掛けっこすると、坂で姿が消えたり現れたりするので盛り上がります。紙飛行機を趣味で飛ばしているおじさんたちがいるので、ボンヤリ眺めるだけでもくつろげます。
植物園の森林エリアは広くて、4歳(年中)の長男を歩かせるのが大変でした。というか、途中で泣き叫んで歩かなくなっちゃった「もう 歩けない!」というので「じゃあ先いくね~」と言ったら「歩けない!けどもう走るしかできない!」とダッシュで走り去った…ゆかいな思い出になりました。
8ヶ月の次男はベビーカー。タイヤが大きい3輪車なので路面の凸凹も気にせず移動できました。
小さいタイヤのベビーカーで、舗装されていない森の中を歩くのは大変です。公園の舗装路や芝生を選んで歩く方が安全だと思います。
愛知県森林公園公式サイト
子供キャンプ | 2015年4月15日
ピクニック持ち物リスト 赤ちゃん子どもがいる家族向け
ファミリーキャンプのコツ
楽しいキャンプのアイデア
安全なファミリーキャンプ
オシャレなキャンプレシピ
もう面倒と言わせない!簡単ラクなバーベキュー
バーベキューやめちゃえば?キャンプの「大変…」から逃れる方法
ハズレなし!キャンプでの子どものおもちゃの選び方
秋はベストシーズン!9月からが幸せキャンプスタート
これで無料!山の寺キャンプ場レポート
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あら不思議!いつものキャンプ料理がオシャレになるヒミツ
ささいな大問題!ランタンフックが解決すること
手抜きリッチなキャンプ料理はスペシャル食材で
無料で予約不要!ふらっと行ける飯田市の妙琴公園キャンプ場レポート
もうキャンプでニオわない!生ゴミ処理の方法
キャンプ道具関連のリンク
家族でキャンプは楽しいよ!初心者もツウも、自然の中で食べて遊んで眠って、パパもママも子供も、元気に毎日を過ごしましょう。


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株式会社リクルートコミュニケーションズ  ICTソリューション局 アドバンスドテクノロジー開発部 データエンジニアリンググループ マネジャー
阿部 そうですね、V1はMVP(Minimum Viable Product。実用最小限の製品)だったので。ターゲットとなる利用者にとってプロダクトを使いたいと思うか? という判断をするためのイメージを固めるのに、必要な部分のみを実装した形になります。
──手渡された保坂さんと宮井さんが大変そうですね。3人そろうと、Crois全部の歴史が分かるということですね。
株式会社リクルートコミュニケーションズ ICTソリューション局 アドバンスドテクノロジー開発部 データエンジニアリンググループ
保坂 僕はCrois V1から参加して、データサイエンティストのCrois上での開発や利用フローの整備を担当していました。
宮井 Crois V2の設計とコアとなる部分の実装を担当しました。
阿部 モジュール1個ずつはDockerコンテナなので、DockerコンテナをAWSのECSで動かす基盤を作り、それを管理するWebサービスを作って動かせるようにした、というところまでがV1です。あとは……細かい設定に必要な部分は、利用者がSlackに投げれば僕が人間BOTとしてやる(笑)。
阿部 そのV1でいくつかのデータソリューション開発案件を立ち上げてみて、再利用可能なデータ処理モジュールを作る中でいろいろ課題が出てきたので、それらは正式版のV2で機能を磨き上げることで解決してもらいました。例えば複数のモジュールを組み合わせるワークフロー機能です。また、使えるユーザーの幅を広くしたかったので、UIも大幅に改善してもらいました。似たような処理を効率的に記述、再利用できるところを大事にしています。
峰村 ユーザーがダッシュボードを作る形の場合、プロトタイピングで使われるうちに、当初から想定がずれてきませんか?
阿部 もともとV1はMVPとして捨てるつもりだったんです。モジュールを自分で作りながら「やりづらい」と考えたところや実際に使ってみてもらった人に「いまいち使いづらい」と言われたところなど、細かな検証を回しながらプロダクトの方向性を固めていった感じです。ちなみに、いまのV2ではV1のコードは全く残っていません。
■ 専門性が異なる人たちが、越境して協力できる環境を
阿部 Croisに関連する人は、専門性がばらけています。例えばエンジニアでも専門性が高くて「この領域がとても得意です」という人も多い。Croisを作った背景には、機械学習の得意な人、アプリケーション開発が得意な人などが、お互いに協力し合える基盤があったらいいという思いがありました。
阿部 例えば、データ分析の中核的なところは得意だけど、アプリケーション開発につきものの異常系──例えばデータ連携で失敗したときにどう処理するか──という部分が得意ではない人もいます。そこに時間をかけるよりは、コアな部分に注力してもらった方が開発効率は高い。
一方で、システム周りはめちゃくちゃ強いけれどデータ分析は得意ではないアプリケーションエンジニアには「データ転送が失敗したらリトライする」などの共通部分をしっかり作ってもらう。そんな、WebアプリケーションフレームワークでいうところのMVC(Model View Controller)のような、得意な領域で役割分担ができるプラットフォームが作れるといいなと。そして将来的には役割分担がうまくできるようになると、今度はみんな「壁を越えてくる」んじゃないかと思いました。
峰村・伊奈 おおー、なるほど。
株式会社はてな サービス・システム開発本部 ディレクター
株式会社はてな サービス・システム開発本部 シニアアプリケーションエンジニア
阿部 データ分析を手伝っていたら面白くなってやりたくなるとか、エンジニアって興味をもったら実際に手を動かしたくなるじゃないですか。
伊奈 確かに。はてなでも、機械学習をやっている人がサーバ上で動かしてトライアンドエラーしていくうちに、AWS(Amazon Web Services)の設定に詳しくなっていく実例があります。
阿部 データ分析プラットフォームのアーキテクチャのもと、メンバーのそれぞれの能力を発揮し、また幅を広げていけるような組織をつくれるのではないかなと。
──つまり、異なる専門性を持つ人々をくっつけるプラットフォームにしたかった?
阿部 はい。いったん区切りを作って分けた後に協働しやすい体制や仕組みを整備することで、「人々が融合しやすい」という環境を強く意識しています。その結果として他領域理解が進むことで専門性の壁を乗り越えていってくれれば最高だなと。
──Croisがどういう性格のプラットフォームなのか、別の切り口から教えてください。従来あった阻害要因を排除するアプローチと、新しい結合を生み出すアプローチがあり得ると思うんですが、どちらに近いですか?
阿部 どちらかといえば、新たな結合を指向しています。プラットフォームの役割としては、データを処理して流す基盤であること。シンプルですが汎用性が高く、何にでも使えることを目指します。
一般的にデータプラットフォームというと、エンジニアが使うものだと考えられがちです。Croisは、ITプランナーのような比較的ビジネスに近いロール(役割)を持つ人たちを想定ユーザーとしています。そこで、エンジニア向けのツールよりもユーザビリティを高くし、またセキュリティ面でもより注意深く配慮する必要があります。
【RCOのITプランナーが果たす役割については、以下の記事をご覧ください】
阿部 我々が扱う広告のデータは個人情報を含まない、基本的には安全なものです。ただし、他のデータとの組み合わせによっては取り扱いが危険になる可能性もあります。そのため意図しない領域までデータが流れるのは防がないといけない。データリテラシーやセキュリティ、データベース管理の権限、そうした部分には非常に気を遣います。
例えば、複数のデータを使うサービスがあった場合、異なる種類のデータの突き合わせができてしまうとまずい場合があるため、特定のグループごとに閉じる仕組みが必要になります。Croisではそういった部分も考慮して開発を行っています。
伊奈 はてなでも、エンジニアが触るデータでも「いったんマスクしておこう」と判断することがあります。
宮井 Croisには、データベースのパスワードやAWSのアクセスキーを保存する機能が存在します。データベースに平文で保存するとアクセス権限のある開発者は閲覧できてしまうので、AWSのKMS(Key Management System)で管理された鍵で暗号化してSecretsManagerに保存しています。KMSの鍵のポリシーを適切に設定することで、ワークフローのオーナー以外は情報を復号できず、たとえCroisの開発者であっても復元できなくしています。モジュールが出力するデータについても同様の仕組みを取り入れています。データソースへのアクセス権の設定に加えて、これらの対策を施すことでセキュリティを担保しています。
■ 社内で「草の根」型のCrois普及活動が発生!
峰村 お話を聞いていると、モジュールを作って行うCroisでのデータ分析は、ITプランナーなど「エンジニアではない人」が関わるにはかなり難しいのではないか? と感じました。
阿部 そういう世界観を支えるための技術・システムなんです。「こういう処理ができます」というモジュールのカタログがあって、その中から「この処理をやりたい、こういうデータを連携したい」と指定するだけでデータ分析が可能になります。ITプランナーのようなエンジニアではない人でも、データを使うことに専念できます。
保坂 Croisのゴールはビジネスやマーケティングに関わる人たちが使うことです。その一方で、機能の汎用性が高く、カスタマイズもできるので、エンジニアでももちろん使えます。エンジニアにもファンがいて「使いたいです」と言ってきてくれたことがあります。
峰村 それはいいですね。
保坂 その人たちが、自分たちにとっても他のプランナーにとっても使いやすくなるよう、草の根的にエバンジェリストのような活動をしてくれています。データの加工や分析のレシピをどんどん作って登録してくれたり。結果としてビジネスに関わる人とエンジニアとの連携がかなりスムーズになりましたね。
峰村 「DMPは使っていて楽しいな」と思い出しました。プランナーがエンジニアリングに手を出したくなる気持ちはちょっと分かります。僕はエンジニアではないのですが、はてなに入る前に、SQLでデータを引いていて何かが足りなくなる瞬間があって、Pythonを勉強し始めました。ですが、本来やりたい処理自体ではない“周辺のゴニョゴニョ”をいじるのに時間がかかってしまって。ドキュメンテーションがきちんとされている状況で効率的にデータを扱える環境はいいなと思います。
阿部 地味に欲しいデータって結構ありますよね。例えば、自動的に日次や月次の定期レポーティングをする機能を作りたい場合、エンジニアの手を借りずにプランナーだけで完結できます。
峰村 プランナーがエンジニアリング分野に越境しやすい感じがしますね。
伊奈 開発の段階で、コア機能の部分に外部サービスを利用することは検討しなかったのでしょうか。
宮井 ジョブスケジューラーに既存のOSSを使えないかどうか検討はしました。結果としてフルスクラッチで書いています。認証や権限管理のことを考えると、セキュリティ要件を満たすには既存プロダクトを使うより自分たちで作る方が早かったためです。ただ、運用負荷を下げるためにAWSのマネージドサービスはかなり使っています。
AWS Batch, Step Functionsを活用した機械学習向けジョブスケジューラーの構築 | RCO Ad-Tech Lab Blog
伊奈 何人で開発したのですか?
宮井 V2は3人ですね。インフラからUIまですべて3人で実装しました。
阿部 大規模な商品にも耐え得るスケール性を持ったV2を3人が半年で作ったスピード感は、RCOならではだと思っています。
■ プロダクトに名前を付けると効果大
──Croisを作ったことで、どんなうれしいことがありましたか?
保坂 データソリューション関連の開発のハードルが下がりました。プロダクト開発の仕掛かりが早くなりましたね。
伊奈 確かにエンジニアにとってはモジュールだけ書けばいいので、より気軽に開発できますもんね。
阿部 初期段階のある事例では、通常1~2週間ほどかかる開発を3日でやりました。そのようなCroisを使ったいろいろな事例が出てきて、それを見た他の人たちも「Croisでやれるよね」というムードが出てきました。
──「やりやすくなる」と分かれば、やりたくなりますよね。
阿部 それと、変な話ですが、名前が付いているとみんなやりたがるんです(笑)。「データ分析プラットフォームがありますよ」と言ってもなかなか通じないですが、「Crois」という名前が付いたことで「Croisを使えばデータ分析でこんなことができるんですか?」と聞いてくれる。名前、重要です。
峰村 あー、なるほど。確かに愛着が湧きますよね。
宮井 エンジニア視点でも使いやすいです。「100並列で分析したい」のような並列度の大きいジョブを投げたい、500個くらいのジョブを一気に投げたいというような、無茶な要求でもきちんと処理できる基盤になっているので。
峰村 普通なら「やめて」と言われそうですね。
宮井 対応できるよう頑張りました。
阿部 リクルートグループの営業の皆さんはすごくて、彼らが頑張るといきなりスケールしちゃうんです。あのパワーはサービス的には大変ありがたいものの、システム的には怖い部分もあります(笑)。とはいえサービスのスケールはタイミングも重要なので、やりたいときにスケールできるようにしてもらったV2にはとても感謝です。
──スケーラビリティのための工夫はどんなものが?
宮井 アーキテクチャとしては、AWSのマネージドサービスをフルに使っています。特にAWS Step FunctionsとAWS Batchですね。そこにジョブの実行ロジックを寄せているので、高いスケーラビリティを実現できています。
阿部 あと、モジュールという形でデータ分析の単位を区切ったことで、システム開発におけるコードレビューのようなことをデータ分析でもやってもらえるようになりました。若手やITプランナーがある程度作ってみてから、上位者によるレビューを受けることで信頼性を担保することができる。その結果、利用のハードルが下がってきている部分もあると思います。
保坂 他のチームが作ったレシピを見て、そのテクニックを自分たちのプロジェクトで使うような流れもできています。
──プロトタイプを作り始める時点でCroisというプロダクトのイメージはすでに出来上がっていたのでは?
阿部 プロトタイプのV1は、僕らの持っているいろいろなプロダクトを切り売りできるようにしたら楽しそうという発想からのスタートだったので、まさに作りながら方向性を固めていった感じです。もうひとつ、個人的にGo言語を書きたかった(笑)。なので、Go言語と相性の良さそうなDockerなどを活用したプロダクトになったという側面もあります。使ってもらえるようになった今となってはあまり大きな声では言えないですが(笑)。
■ 組織や職種の壁をどんどん越えて、技術でコミュニケーションを取る
阿部 Croisのもう1つの狙いであったスキルを越境してくる人も徐々に増えてきています。アプリケーションエンジニアがデータ分析をしてくれたり、データ分析専門で入ってきた人が「もっと幅広くやりたい」とアーキテクチャもやり始めたり。エンジニアの組織としてはとても良い効果が出てきています。
──お話を聞いてきて、データサイエンティストが活躍する土壌ができているように感じます。
保坂 この短期間に、職種の枠を超えた知識の共有が増え、データサイエンティストもエンジニアも全体的にレベルが上がっています。例えば、Croisのコアチームとデータサイエンティストがお互いにプルリクエストのレビュー依頼を出し合うことが増えています。知見を共有する意味でもコードレビューが活用されていて、データサイエンティストとエンジニアが互いに知見を吸収し合っています。
伊奈 レビュワーのアサインもチームをまたいで飛んでくるのでしょうか?
保坂 はい。かなり柔軟にゆるくつながっています。
阿部 レビュワーを指名するケースもありますね。「これ見てください!」というのが許容される文化なので。
伊奈 おお、チームをまたぐのは面白いですね。さすがにプルリクエストをバイネームで、ということはあまりないです。
峰村 はてなでもチームそれぞれでレビューの仕組みが違っていて、「これはこの人が見るのがいい」ということはたまにあるんですが、指名は面白いですね。
阿部 組織間の壁が低くて、「この人が一番詳しい」という人が見えやすい形なんです。
峰村 僕のような“非エンジニア”がSQLを書いたりプログラミングをしたりする最初の一歩って結構難しいと思うんですが、どうやって覚えていったらいいんでしょうね。個人的には、はてなに入ってから実はあまりSQLやスクリプトを書かなくなったんですよ。チームのエンジニアが優秀なのでやってもらえるし、僕がテストのない中途半端なことをしようとしたら怒られそうなので(笑)。
峰村 社内でエンジニアリングができる環境がちゃんとあると、逆に手を出しにくいな……とちょっと思う瞬間があるんですが、どうされていますか?
阿部 そこはシステム側がある程度カバーできると思うんですよね。変なものがまぎれこんでもちゃんとシャットアウトできると、チャレンジがしやすくなる。「やったことはないけどやってみたい」と思った人は、その処理のSQLを書いてどんどん試してみればいいと思うんです。
峰村 やりたいことさえベースにあれば、勉強する素材はいくらでもありますもんね。
阿部 「このデータとデータをつなぐともっと面白いことができそう」と思っているのに二の足を踏んでしまう人がいるのは一番損失だと思っています。そこを踏み込んでもらえるようにするのが、僕らのシステムの役割です。
保坂 例えば、やりたいことがある人はどんどんそのクエリを書いてもらいます。クエリの内容はデータサイエンティストにレビューしてもらい、品質を保ちつつシステムに組み込めるようにしています。
伊奈 処理がめちゃくちゃに走ってどんどん課金されるのを阻止するんですね。
峰村 「やばいアンチパターン」が分かれば、事前に「やばい」ことが分かりますしね。
阿部 もともと、Croisというプロダクトで開発プロセスを加速できるという思いはありました。触る前はハードルが高そうに見えてても、やり始めるとそんなに大変じゃないと分かってもらえるような。
峰村 僕は何か新しい機能要件を立てる時に、事前にGitHubを調べておいて、チームのエンジニアに「間違っているかもしれないけどプルリク作っておきました、申し訳ないけどレビューしてそのまま直して、ごめん!」って投げるんですね(笑)。モジュールがたくさんある状態で、自分のやりたいことに近しい事例を見て、最初のプルリクエストが作れさえすれば、意外と転がり始めるかもしれないですね。
保坂 最初が結構大事ですね。プルリクエストでコードをやりとりする方が、言葉で議論するよりスピード感が出ることも多いです。
峰村 チームやプロジェクトを越境する時に「まずミーティングから始めましょう」となると時間がかかりますしね。
伊奈 はてなの場合、JavaScriptが書けるデザイナーが結構いるので、動きを伝えたい時に「雑にJavaScriptを書いたんですが、こういうイメージです」と説明してくれることがあります。
阿部 越境して協力し合うには具体例が役立ちます。たとえ雑であろうとプロトタイプがあれば、できる人がそれを直す形で開発を進められる。とりあえず議論が成り立ちますから。
保坂 クエリの場合でも、やりたい処理のクエリを雑に書いてみて、クエリマスターのような人がそこをチェックするというような分業があるといいですね。
伊奈 全員がクエリマスターを目指していたら時間がいくらあっても足りないですしね。
阿部 雑でもいいからドメイン知識を形にして、それを特定の専門性がある人がレビューして本番に持って行く。そういうプロセスが成立して開発のスピードがみるみる速くなりました。プルリクなどのレビュー文化がチームビルディングの手段になったのがとてもうれしかったところです。
──Croisの開発を振り返ってみた今回の感想をお願いします。
阿部 RCOでは個人の「Will」を大事にし、本人が価値あると思ったことにはチャレンジできる空気感があります。その中からCroisができていきました。また、RCOのエンジニアは高い技術力で難しい課題を解決することをとても楽しめる人たちなので、データを活用して新たな価値を生み出したいプランナーやデータサイエンティストに来てもらえると、専門性を補い合えるメリットがあると思います。そんな環境で協働していくことで、例えばSQLが書いたことのない人でも興味があればSQLって書けるようになると思うんですよね。
峰村 SQLって英語ですもんね(笑)。“非エンジニア”でもスピード感をもってプルリクエストでやりとりできるのは、楽しくて効率が良いですね。
伊奈 細かいところなんですが、AWS Step Functionsを使っているところに目が留まりました。機械学習を実際にやろうとすると、どうしても大がかりじゃないですか。そこで基盤が作ってあると乗っかりやすい。似たようなことをやろうとしている身として、そこはうらやましいと思いました。
宮井 クラウドサービスを組み合わせてプロダクトを作るのは、パズルを解くような面白さがあります。セキュリティ、スケーラビリティ、考慮すべき要件の中でピースを当てはめて解いていく。エンジニアにとって楽しい環境だと思います。
保坂 自分はデータエンジニアリンググループのマネジャーなのですが、もともとデータサイエンス寄りの仕事をしていて、そこが円滑に進むようになるとうれしいと思っていたことがCroisにより実現できています。Croisでスペシャルなエンジニアの行動をチラ見して学べますし、データサイエンスに注力するもよし、エンジニアに染み出していくもよしです。やりたいことに突き進みやすい環境なので、興味がある方にはぜひ来ていただきたいですね。
──皆さん、ありがとうございました。
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2019年3月4日(月)から2019年3月17日(日)24時まで
DJI Spark:1名様
※カラーの指定はできません
Twitter連携した上で、この記事をはてなブックマークに追加
3/26追記:当初の応募条件で該当する方がいなかったため、抽選条件を変更し、「この記事をはてなブックマークに追加」した方全員を抽選対象といたしました。
※プライベートモードでご利用の方は対象となりません
キャペーン期間終了後、厳正なる抽選の上、本記事にて当選者様を発表いたします
当選者様には、送付に必要な情報を確認するため、はてなから登録メールアドレス宛てにご連絡します。取得した個人情報は本キャンペーンのみに使用します。詳細は当選連絡メールをご確認ください
なお、賞品の送付先は、日本国内に限らせていただきます
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■ 2019年3月29日追記:プレゼント当選者発表!
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セルフィードローン「DJI Spark」1名様
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当選者の方には、送付先情報を確認するメールをお送りいたします。
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hatenanews 2019-03-04 10:30
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ビジネスとエンジニアリングをつなぐ「アナリティクスエンジニア」とは。リクルートが“価値あるデータ整備”のための新たな職種に着目した理由
サーバーレスアーキテクチャーも大胆に導入! 自律・自走できる組織作りを進めるカオナビのインフラチーム
制度もシステムも「ソフト」だから改善できる。リクルートが推し進める個別最適と全体最適の組織づくり
マルチテナント方式からセルフホスティング方式へ。リクルートはこうして横断プロダクトを横展開する
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ご予約頂いたお客様を優先しての応対
ご来店予約はWEBでのご予約、またご来店の難しい方のためのZOOMを用いたオンライン相談も継続致します。
来店の予約は継続して受け付けます。予約制の良い点もたくあんあって、足を運んで頂く皆さんにとっても大きなメリットになる場合があるからです。
お客様が本気で買い物をしたい場合、マンツーマンで話せる時間を設ける事は、お伺いしたい事、お伝えしたい事、更にはそれ以上の深いお話を交わす上でとても重要です。
もちろん何かある特定のものを買い物するだけでも、私たちスタッフがそれを事前に知っておけるとその商品の確保、在庫の無いものに関しては事前のご連絡や代替えの案を予めお伝えできるという利点にも繋がります。
ですので、今後はふらりと足を運んでくださったお客様を受け入れつつ、ご予約頂いたお客様の応対を優先させて頂くという形態での営業となります。
ご来店に際して、目的が事前にはっきりとされている際は、ぜひご予約を頂いたうえで足をお運び頂けますと幸いです。
また、ご来店の難しい方のご相談のためのZOOM接客につきましても今まで通り継続していきますのでぜひご利用ください。
入店時の消毒洗浄とマスクの着用のお願い
もちろん今後もコロナウィルス感染拡大のため、入店の際には入り口での消毒洗浄とマスクの着用を必須とさせて頂きます。 またお客様の入店の人数が多くなってしまった場合は、入店のお断りをせざる得ない状況となる場合もあるかとは思いますのでその旨ご理解ください。
そして、おはようございます!こんにちは!こんばんは!できればたくさんの人としっかりとした挨拶から始まる関係を作ってけたらいいなと思っています。
当店ウェブショップは年中無休で営業しておりますので、お買い物はこちらのご活用もよろしくお願いいたします。 商品に関するご質問等は喜んでメールにて対応させていただきます。
※メールの返信に関しましては、多数のお問い合わせを頂いており、順番にご返信させて頂いておりますが、ご返信に2-3日ほどお時間を要する場合がございますので何卒ご了承くださいませ。
※また、メールでのお問い合わせの増加とともにアドレスの誤記入やキャリアメールへの未到達など多くの問題が見受けられますので、もし返信が来ない場合には、一度ご自身の送ったメールの再確認、キャリアメールからのメインメール変更をおすすめいたします。
サークルズ歴と自転車歴はだいたい同じ。 通勤をメインに自転車を利用するようになり、それまで車や公共交通機関を利用して足を運んでいたいろんな場所へ自転車で赴くように。 それからメッセンジャーなども経験しつつ、今ではロードバイク・マウンテンバイクと様々なアクティビティを楽しんでいる。


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基本的に農園はまずしい
基本的にコーヒー農園はまずしいです。
とにかく大量に作ることが正義なので、コーヒーの生豆をせっかく頑張って作っても、買い叩かれたりしました。
コーヒーは貧しい国――南半球の発展途上国(アフリカとか南米とか)で作られて、豊かな国――北半球の先進国で消費される飲み物でした。
当然そこには南北経済格差が絡んでくることになります。
コーヒーの生産国であるアフリカや南米の国々は、欧米先進国の植民地だったこともあり、そこには「搾取」の色合いすらありました。
とにかく収穫量が多くなる品種改良
「量を作ること」が正義なので、コーヒーの木に対する品種改良も、それに則って行われます。
多収穫の品種を作ることが大事でした。
収穫量を多くなるように品種改良を重ね、とにかく収穫量が多くなる品種を大量に育成しようとしていました。
カツーラやカツアイなどの、収穫量が多い品種に絞って、大量に生産する時代でした。
少品種多量生産が特徴です。
精製方法はナチュラルかウォッシュト
精製方法はナチュラル(自然乾燥)かウォッシュト(水洗)が主流でした。
スペシャルティコーヒーの出現で変わったもの
スペシャルティコーヒーが出てくることで、それが認知されることで、どう変化していったのでしょうか?
農園を豊かにしていくことが持続可能なコーヒーのコツ
スペシャルティコーヒーの出現以後、もしくは、フェアトレードなどが認知されていくと、コーヒーの農園の収入というのはよくなっていきます。
先物市場にとらわれることなく、「おいしいコーヒー」であれば高く売れる、そういう時代になると、コーヒー農家たちも、より多い収入を得るためにおいしいコーヒーを作るにはどうすればいいのかを考えるようになります。
また、コーヒー農家たちが豊かになれば、農園やその周辺の環境の維持や改善がスムーズに進んでいくことになります。
コーヒーが高く売れるのであれば、コカインの栽培などに手を染める必要はないのです。
小ロットで多品種少量生産
スペシャルティコーヒーというのは、個性が大事です。
個性を大事にすることを考えると、今までのような少品種多量生産というやり方は向いていません。
精製なども大規模な工場で一括処理するようも、単一の農園単位で細かく行い、特徴的な味作りをしていく方向にシフトしていきます。
品種も、大量生産を重視した品種から、味のよい品種を作る方向へいきます。
品種改良も特徴的でおいしい味を作る品種、パカマラなどを作る方向にシフトしていきます。
環境によい精製方法を目指して
スペシャルティコーヒーでは、サステイナブル、環境に対する考え方も大事になっていきます。
また、当然ですが、生豆の品質も大事です。
そうなると、独特の香味にファンが多いのですが、生豆の表面が揃いにくいナチュラル方式での精製が廃れていきました。
また、ウォッシュトも生豆の表面が揃いやすいのですが、精製時に大量の水が必要で、環境負荷が高い、といわれるようになります。
スペシャルティコーヒー以後は、ナチュラルとウォッシュトのいいとこどりである、パルプドナチュラル式――ハニープロセスという精製方法が主流になりました。
また、ハニープロセスの独特な甘い香味が豆に個性を与えて、品評会で高い点数を取りやすいというのもあります。
品評会で高い点数をとりやすいコーヒーをつくるようになった
スペシャルティコーヒーの品評会、カッピングで高い点数を得るコーヒー、得やすいコーヒーというのは往々にしてあります。
そして、カッピングテストで高い点数をとれば、それだけで、自分のコーヒーを高く売ることが簡単になるわけです。
そのため、各農園はカッピングで高い点数をとりやすいコーヒーを作ることに注力しています。
これは良くも悪くも、という部分がどうしても出てきてしまう部分です。
日本では好きな人が多いナチュラルのコーヒーは、品評会では高い点数を取りにくいので、数が少なくなるとか。カッピングテストは中煎りで行われるので、深煎りなどで本領を発揮する豆は作りにくくなるとか。
そういうことが起こるためです。
いろいろあるけど、コーヒーはよくなっている
色々書きましたが、コーヒーそのものは、スペシャルティコーヒーが出てきて、それらが洗練されて普及していくにつれてどんどん高品質化が進んでいると思います。
作り手の情熱に負けないよう、僕たち受け手のほうも、コーヒーへの情熱を持っていきたいですね!
コーヒースペシャルティコーヒー
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すると不思議な事に気持ちが急に「走りたいモード」に切り替わり、自分で言うのも何ですが、腰高のキビキビした走りと変わります。
そして気がつけばキロ4分半ペース近いところまでペースアップしても、ひたすら走っていて気持ちよく。
富双緑地公園にたどり着くまでは、適当に1周か2周走ってとっとと帰ろう・・・と思っていたはずが、時間の許す限り走ろうという気持ちに変わってしまっています。
昨日も今日も結局4周、約6キロを走って、富双緑地クロカンジョグは終了したものの、「時間が許すようであればもう少し走ってもいいかな?」・・・といった具合。
確実に気持ちが前向きになった状態のまま、自宅までのジョグもいい感じに走れ、何だかんだで2日連続で、朝から10キロ超のジョグができました。
朝日のセロトニン効果はかなりすごい
その前向きな気持ちは朝ジョグの時だけでなく、その後も続き、午前から明らかに仕事効率が上がっているのを感じます。
朝日によるセロトニン効果恐るべし・・・と言ったところです。
こんなにいい効果が出るなら、毎日でも富双緑地公園に向かって走ろう!
・・・と今は心より思っているのですが、早朝ラン挫折経験の多さは全国でもトップクラスにある私の場合。
どのタイミングで朝練をサボり出すか、我ながら恐ろしいところではあります。
・・・とそんな事ばかり言っていると、ようやく出来上がりつつある朝の良質な習慣が崩れてしまうということで、少しは自分を信じて、とにかく富双緑地朝ジョグを継続していきたいものです。
全国47都道府県のフルマラソンでのサブスリー達成と三重県の聖地巡り走破を目指しています。 フルマラソン自己ベスト:2時間45分39秒 国内旅行業務取扱管理者・神社検定2級・夜景観光士2級
47都道府県サブスリー達成に向けて別府大分毎日マラソンにエントリー
新会社も走りのほうも基礎はだいぶ固まった気がする8月も今日で終了
それぞれに大きな強みを持ったウオーキング指導員の活躍の場を作ろう
今日より私の誕生日である8月8日は合同会社ランシスの会社設立日に
諸々の苦手意識を克服すべく蒸し暑さの中での朝ジョグを継続しよう
苦手な暑さを逆手にとっての夏ランで心肺機能を地道に強化しよう
スピード練習の登竜門・坂道ダッシュで夏場のスピード強化につなげよう
異常な暑さが続く今年の夏場こそ何が何でも早朝ジョグを継続しよう
7月はじめより個人事業主を再開という事でまずは1度入口に戻ろう
1週間後に迫ったかすみがうらマラソンに向けて最大の不安要素は…
10月はじめよりしっかり走り込んだおかげ(?)で待望の「こころ」を入手
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スパイスはただただ料理のアクセントとしてしかイメージがなかったですが、整腸作用やデトックス作用もあるのは驚きでした。
ー山本さんのスパイスとの出会いを教えてください。
「私の両親がどちらも音楽家で、幼い頃から外食をする機会が多かったんです。街の立ち飲み居酒屋さんから高級レストランやバーまで付き添っていました。そこで美味しいと感じたお料理を大人になって思い返すと、スパイスが効いたお料理だったんです。例えばバーのチョコレートにスパイスが練り込んであったり、エスニック系のレストランに置いてある、スパイスが漬けてあるお酒を大人たちが炭酸で割って飲んでいるのも印象的でした。幼少期の記憶は不思議と鮮明で、以前食べたお料理を再現して食卓に出すとみんなが喜んでくれたことが楽しくて、今でもスパイスを活用したお料理を作っています。」
ー普段山本さんご自身はどんな活動をされていますか?
「普段はメーカーさんの商品を使ったレシピ開発をよく行っています。量販店に置いてあるレシピのリーフレットや、ホームページのレシピページに掲載して頂いています。また、企業さんからスパイス家庭料理のレッスン講師として呼んでいただくこともあります。その他、栄養価が高くて美容にも良い古代小麦(スペルト小麦)とスパイスを掛け合わせたレシピを開発して、量販店やライブ会場、レストランに提供するお仕事をしています。私が作るレシピはスパイスの香りをしっかりとさせるお料理というよりも、素材の味を引き立てる使い方をしているので、普段のご家庭での親しみのある味をより美味しく仕上げることができます。」
料理のプロとして、本当にさまざまな場面で活躍されているのですね!そんなプロの方が特に料理で使うお気に入りのスパイスはなんなのでしょうか。
ー山本さんが特によく使うスパイスを教えてください。
「よく使うスパイスは2つあります。
1つ目はカルダモンという「スパイスの女王」と呼ばれるスパイスです。他のスパイスに比べて高価ですが、エレガントな香りで少し入れるだけでお料理が格段に美味しくなります。例えばポークソテーを作る時に、カルダモンの実を潰して一緒にフライパンで焼くことで、とても良い香りがします。お塩だけで絶品になるのでお勧めです。夏の暑い日などはお肉を梅酒や梅ジュースにつけて、カルダモンで焼いても、さっぱりいただけます!」
「もう一つはコリアンダーというスパイスです。パクチーの種子の部分を乾燥させたものですが、パクチーの香りではなく柑橘系のような爽やかな香りがするのが特徴です。癖があまりないため、スパイス初心者の方にもお勧めです。よくパウダーで売っているので使い方も簡単です。お塩と混ぜて自家製スパイスソルトを作ってかけるなど、シンプルな使い方でも美味しくいただけます。揚げたてのポテトや天ぷらにかけると、夏にぴったりの爽やかな一品になりますし、浅漬けに使うとエスニックな印象になってお勧めですよ!身体にとっても嬉しい整腸作用もあるため、積極的に取り入れていただきたいスパイスです。」
想像するだけで非常に美味しそうなスパイスですね。
1種類のスパイスだけでもいろんな種類の料理に合いそうです。
「どんなお料理にもスパイスは合いますが、特に油で加熱する料理や直火料理で私はよく使います。スパイスはお米に合うものとよく合うので、豚の角煮などに入れても美味しいです。お花の形の八角や実山椒が相性抜群です。
また、ご飯のお供としては山椒の佃煮も爽やかでごはんが進みますよね!」
ースパイスってあまり売られているイメージがないのですが、山本さんは普段スパイスをどのようなところで購入されていますか?
知られていないだけでスパイスって意外と色々なところで売られているんですよ。私は用途に合わせてスパイスを買う場所を使い分けています。量が欲しい時には現地の方から入手しますし、お料理教室などより美味しいものを使いたい時はオーガニックのスパイス専門店があるのでそちらで購入します。特にスパイス専門店には調合師さんもいらっしゃるので、新しい組み合わせを見つけることができたりと勉強できます。また、ネットショップなどでは少量から販売されているので初心者の方にとって試しやすいですよね。
色々なところにスパイスがあるんですね!今度ネットなどでも意識して探してみます。ただ一つスパイスを購入して不安な点があります。
ー1度買って使い切ることができるイメージが湧かないのですが、日常へ簡単に取り入れる方法を教えて頂きたいです。
「スパイスを使うことを嫌厭してしまうきっかけの一つに、数回だけの使用で、その後使い切らずにキッチンで眠ってしまうことが挙げられると思います。スパイスは使い方がたくさんあるので、是非他のレシピでも試して欲しいです。スパイス料理を作ってみようと思ったら、まずはスパイスの基礎本を1冊制覇してみるのがお勧めです。教室に通ってみるのも仲間が増えて素敵ですよね。最初は耳掻き一杯くらいの少量からお料理に使ってみて、段々自己流で好みの量を見つけてみてください。いつものお食事がグンと美味しくなりますよ!」
少しずつスパイスを使って、いろんな場面でスパイスについて勉強し、徐々にスパイスに触れていくことが大事なのですね。
ー最後に山本さんにとってのスパイスはどんな存在か教えてください。
「私は「美味しい料理の幅を広げてくれる健康的な調味料」だと思っています。添加物も入っていないから安心ですし、普段の食卓を香りや味で華やげてくれる縁の下の力持ちのような存在です。インド料理や中華料理のようなぴりりとしたお料理にはスパイスを使うことが多いですが、敢えてスパイスをダイレクトに感じさせたくないお料理にも隠し味のような存在として是非使って頂きたいです。ほんの少し入れるだけでもほんのりお料理から爽やかな香りがして、素材の良さを引き出してくれます。オールマイティな調味料として楽しむ方が増えると嬉しいです。」
スパイス菓子「古代小麦と香辛料」とスパイス家庭料理教室「Delice Kitchen」を運営しながら、各メディアでのレシピ開発やイベントでのゲスト講師などもしている。5歳男の子の母でもある。
取得資格:JIAスパイスインストラクター、JSFCAスパイス香辛料ソムリエ、食品衛生責任者、他ライセンス多数


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Creating writing assignments for students is difficult. This article introduces a simple journal writing activity that has a photo requirement. This requirement makes self expression less dependent on ability and also encourages peer to peer feedback.
In order to provide students with a project that is personal, as well as appropriate for a class with diverse skill levels, a writing composition can be paired with a photo requirement. Photos help establish a narrative, as well as reduce complexity. Furthermore, they are perhaps most helpful in attracting readers or viewers who may share their feedback. Due to their personal nature, they discourage cheating or copying, and the exercise may be repeated, for improvement or for enjoyment. Finally, a photo journal is functionally dynamic, and may be shared in an exhibition, created as part of an exchange program, or com- pleted in a series to create an even larger work.
Published in the inaugural issue of the Journal of the Saitama City Educators, Volume 1 Issue 1. Click here to read.
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そもそも故障車は買取してもらえるの?
最近では、「故障車は廃車にするしかない」という考え方は変わってきました。
それは、故障車を高値で買取ってくれる買取業者が登場したためです。
故障車を買取っても意味がないのではないか、そう考える人もいます。しかし、買取業者はまだ使えるパーツを取り出し、リサイクル部品として販売して儲けを出します。
また、使えるパーツがなかったとしても大丈夫です。そもそも車は鉄やアルミなど様々な素材から出来ています。
それらを分別して販売することで利益を得ることができるので、故障車であっても高値で買取りしてもらえる仕組みなのです。故障車などの状態が悪い車でも、無駄なく使えるものを見つけて使う。
この考え方が浸透したおかげで、故障車でも高値で買取ってもらえるようになったのです。
では、故障車の買取はどこがおすすめなの?
故障車はどこで買取してくれるか、これは故障の度合いによって変わってきます。
①少しの故障で、走行や性能にはまったく問題がない
②故障の修理に高額の費用がかかる
③修理不可能で廃車にするしか方法がない
このように、故障と言ってもさまざまな度合いがあます。その度合いにより、買取してもらえる業者も違ってきます。
愛車を少しでも高く売りたいと考えるのであれば、故障の度合いによってどの業者に買取してもらうのが良いかを覚えておきましょう。
世の中に買取業者はたくさんいます。なかにはどのような状態の車でも買取してくれる業者もあります。どんなに酷い故障車でも諦める必要はありません。まずは査定をしてもらい、買取してくれる業者を探してみましょう。
【故障の度合い】①少しの故障で、走行や性能にはまったく問題がない
ボディーに小さな傷がある、塗装が剥げているなど、少しの費用で修理できる車であれば、そのまま中古車買取業者に買取ってもらうのがおすすめです。それらの小さな故障は、業者が修理する場合でも修理費用はそれほどかかりません。そのため、買取価格にも大きな影響はないと考えられます。
また修理費用が安く済む場合には、査定前に自分で修理を依頼してしまう方法もあります。
修理後に買取業者に査定してもらうと、買取価格が大幅に下がることは避けられるでしょう。
他にもバッテリーが上がっている、タイヤがパンクしている、などの故障も修理費用はそれほどかかりません。
故障しているとはいえ、あまり気にすることなく中古車買取業者に査定してもらえば、納得のいく買取額になる可能性は十分にあります。
【故障の度合い】②修理費用が高額になる、③修理不能な場合
修理するために高額な費用が発生する場合や、そもそも修理不能な故障車は、中古車買取業者では査定額の期待はできません。
その場合は、廃車買取業者に査定をしてもらうのがおすすめです。
廃車を専門に扱っている廃車買取業者であれば、どんな状態の悪い故障車でも買取ってもらえる可能性が十分あります。
ディーラーは故障車を高く買取してくれない
ディーラーに査定をお願いすると、査定額0円になることも珍しくありません。よく「ディーラーには買取してもらうべきではない」と言われるのは理由があります。
ディーラーは基本的に新車の販売をメインにしています。そのため、故障車の扱いにおいては専門ではありません。
たとえ中古車を下取りしたとしても、その車を高く売る販路を持っていないのです。これが故障車であれば尚更です。修理に費用をかけても高く売れないため、利益を考えるとどうしても査定額が低くなってしまうのです。
車を扱う専門家という点ではディーラーも買取業者も同じですが、買取後の販路はまったく違うため、査定の結果にも違いが出てきてしまうのです。
最後にこれも大事なことですので、覚えておいてください。
廃車同然の車でもそのまま放置していては、自動車税がかかります。
ですので、廃車にしようか迷っている方は、早めの対応をおすすめします。
最後までお読みいただきありがとうございました。何かの参考になれば幸いです。これからも色んな情報を発信して消費者(ユーザー)に、より良い環境を提示できればと思っております。
■故障車売却後…査定額で新車の購入頭金にしようとしている場合もし査定額が高くついて新車購入を検討しているなら、電気自動車がおススメです。いま政府が国をあげて電気自動車の普及のため様々な取り組みを実施しています。
■故障車売却失敗…「廃車手続きするしかない」そんな時ちなみに、万が一査定価格が思ったよりも付かなくてやむを得ず自分で廃車手続きをするなら、こちらを参考にしてください。手順やらもろもろが書いてあります。
【カーネクスト】・・・不動車、事故車、どんな車でも買取対応可能。車種や状態によって査定額は大きく変わるので一度は査定してもらうにはおすすめだと思います。
【廃車本舗】・・・大事故などで廃車を依頼をしたい人はもちろん、「エンジンがかからない車」「故障しているけど修理に出していない車」「車検切れになってしまった車」などの、不動車でも、手続き・レッカー費用0円で引き取り買取査定してもらえるのも魅力です。


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text:
肌にハリがなくなってきてメイクのノリも悪い
空気が乾燥する時期だけでなく一年を通して肌の潤い不足
くすみもシミも気になっている
これらの悩みは多くの女性たちが抱えています。それぞれに適したスキンケア商品があったとしても、それぞれ購入して、それぞれケアすることは簡単なことではありません。そんな悩みを「もっちりジェルホワイト」なら解消してくれるのです。
もっちりジェルホワイトに含まれる成分紹介
なぜハリケアも潤いケアも美白ケアも可能なのか、それには秘密がありました。
ひとつは保湿オイルカプセルです。「もっちりジェルホワイト」が独自で開発した保湿オイル由来カプセルを使っています。このカプセルにはコラーゲン、ヒアルロン酸、ローヤルゼリーを包み込んだまま肌の深層部分まで浸透させてくれるため、有効成分がしっかり届いてその働きを発揮させるのです。66種類もの美容成分がどんな肌質の方でも美容成分が浸透してくれるのには、この秘密が隠されていました。この魔法のような保湿オイルカプセルのおかげで肌にハリが蘇ったり、潤いもしっかり補えます。
そして水溶性プラセンタエキスやグリチルリチン酸ジカリウムはダブルの有効成分の働きでシミを薄くする作用をもたらします。水溶性プラセンタはメラニンが作られるのを抑える働きがあり、肌の生まれ変わりに必要な細胞の代謝を促します。グリチルリチン酸ジカリウムは紫外線から肌を守ってくれる働きをもたらすので、この成分がどちらも含まれているのは美白ケアとして優れていると言えます。
もっちりジェルホワイトの正しい使い方
優れた美容成分をしっかり届けるために、毎日正しい使い方を実践していきましょう。朝と夜、1日2回のケアを続けます。
朝は洗顔をしたあとに1円玉ぐらいの量を手のひらにとって馴染ませながら温めます。ジェルが温まったら顔全体にスルスルと伸ばしていきましょう。くれぐれも肌をこすらないように気を付けてください。特に乾燥が気になるところは重ね付けがおすすめです。この後メイクをすれば朝のケアは完了です。
夜は10円玉ぐらいの量を手のひらにとって馴染ませてから温めます。ジェルが温まったら顔全体に伸ばしてスルスルと肌になじませましょう。乾燥が気になる部分は重ね漬けをしたり、時間にゆとりがあるときは500円玉ぐらいの量を顔全体に乗せてパックケアするのもおすすめです。
もっちりジェルホワイトの購入方法
もっちりジェルホワイトは大手ネットショッピングでの取り扱いはありません。でもご安心ください。もっちりジェルホワイトの公式サイトから購入することができます。しかも、公式サイトなので定期購入が用意されています。定価よりもずっとお得に購入できますし、一度定期購入を申し込むと、定期的に届けられるのでその都度申し込む手間も省けます。公式サイトなら偽物に騙される心配もないので安心です。
もっちりジェルホワイトのまとめ
時短ケアを試したいけれどお肌の状態が悪化したらどうしようと気になる方こそ、ぜひもっちりジェルホワイトを試してみてください。有効成分が肌の奥にしっかり浸透するのが分かります。いくら優れた美容成分でも肌の奥に届かなければ意味がありません。特殊カプセルによって深層部分にしっかり美容成分が届けられるので、ハリケア、潤いケア、美白ケアのどれも完璧に体感できるでしょう。イヤなニオイがしないのも、もっちりジェルホワイトが多くの女性たちから支持されている理由のひとつかもしれません。
エイジングケアはエチケットから!加齢対策としてはじめたいオーラル&ボディケア
肌のシワ、たるみなどの老化現象だけではなく、口臭や体臭、かかとや肘の角質化、全身の乾燥など、体のあちこちにエイジングは起こります。 顔を中心とした肌のエイジングケアだけではなく、オーラルやボディに対するエイジングケアも積極的に行いたいですね。
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text:
「私たちもお世話してみたい。」と、憧れている年少さんたちは、年長さんの姿を見て学び、自分たちが年長になったときにはリーダシップを取りながらお世話をする。このように26年間飼育は受け継がれてきたようです。
年度が替わる4月頃は発情期を迎えているアヒルたちは、新しく年長さんになった園児たちに向かっていくこともあり、なかなか抱っこやスキンシップをとることが難しく、アヒルは園児たちにとって怖い存在に・・・。
「モップを向けると防御できる」と言い伝えられているらしく、アヒル小屋に入るときにはモップを盾に入室。
確かにオスは、メスがいてもいなくても飼い主さんのことが大好きで、皮膚が見えている膝の裏や腕を噛みつくことがありますね。またとても攻撃的になったりで。学校飼育としてのアヒルは小学校の低学年くらいまでは難しいかもしれません。噛み付かれ、追い回されて手に負えない存在になってしまう可能性もありますね。
「アヒルの接し方がわからないだけで近寄れないのかもしれません。」そのようにおっしゃってくださったので、少しアヒルについてお話しさせていただきました。
アヒルにはにんげんがとてもおおきくみえるよ
「アヒルはあしがよわいよ。おいかけないでね。おなかやあしにケガをしていないかな?」
先生方には感染症についての説明とアヒル飼いになる本を。
26年間代替えを繰り返し、今現在アヒルは2羽のオスのみ。3羽いたときには1羽が羽根を毟られるほどの集中攻撃にあったということで、今の状況でメスを迎えるとメスの負担になるので控えた方が良いと伝えました。
・1羽が羽根に艶が少なく、嘴も薄い黄色だったので注意が必要。
・飲み水入れをバケツに変更。(深い方が目や鼻が洗えて一石二鳥)
・炊いたお米やパンはご飯に混ぜない。
小屋の傷んだ箇所や破れた金網などの指導は家畜保健所の職員さんが見回りに来られるということです。
私が近づくとバタバタと逃げ回るアヒルたち。ぐっと抱っこするとプルプルと興奮していて・・・。
子供たちとアヒル。鶏は抱っこできるけどアヒルは大きいものね。
小さい子供たちには怖く感じることも理解できました。
投稿日: 2018年4月22日2019年11月25日作成者 あひるネットワークカテゴリー 新しい情報・保護のお知らせ


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text:
本日発売の #METARIDE #東京マラソン2019 の #アシックス ブースで試走。ターゲット層は初フル~サブ4ランナー
構造的に気になるのが、ミッドソールのカカトの部分。軽量性とクッション性に定評のあるソール素材「FLYTEFOAM」をベースにしつつ、衝撃緩衝材の「GEL」を挟んだ構造。
しかも真ん中が空洞という、まるで現代アートのような、なんとも不思議な形状だ。
METARIDEの評価
ここからは実際に「METARIDE」を履いてみて気付いた点をまとめていく。
ファーストインプレッション
あまり目立たないが、アキレス腱を囲むようにサポーターが付いています。このおかげでヒール周りがガッチリとホールドされる。
ソールは非常に硬い。手で力を加えても折り曲がらず、ビクともしない。常にこのカーブを保っているので、つま先に重心を置くと、カクンと前に進む。
アシックスの最新鋭ランニングシューズ「メタライド」を試す。つま先に重心を置くと前にカクンと進む#アシックス #METARIDE pic.twitter.com/Cg8ut0LLUv
— とも✈マラソンブロガー (@tomorunblog) 2019年3月2日
カカトの部分に関しては「GEL」をサンドイッチ状に挟んでいるものの、クッショニングは硬めの印象。
アッパー部分に伸縮性に優れたニット素材が使われており、足にピタリとフィットする。
アウターソールには半透明のラバー素材を採用。グリップ力に優れており、地面を掴むというよりは、地面に張り付くような感覚だ。
ハーフマラソンで履いてみた。平均ペース4:25/kmでも余裕でいける。力を入れなくてもグイグイ前に出るから疲れない。
#アシックス の #メタライド を履いてハーフマラソンを走ってみた。平均ペースは4'25/km
クッショニングは硬め。推進力×反発力で足運びは軽やか。ラスト1kmは3'40/kmでグイグイ進めた
フル1週間後のハーフ。心肺は鍛えられたけど、脚の疲れはない
結論:レースにも使えて疲れ知らず pic.twitter.com/9ETR9cgtRe
— とも✈マラソンブロガー (@tomorunblog) 2019年3月10日
さらに早い平均ペース4:06/kmでハーフマラソンに挑む。体調が優れなかったのか、今回は足取りが重く感じた。
目標ペースは4'10/km。前半10kmは控えめ、後半からペースアップ。12kmと19kmのアップダウンで消耗。19kmは向かい風もありダブルパンチ👊
シューズは #アシックス #メタライド 平均ペース4'06/kmだとちょっと重いかな。でも脚の疲れはない。さすがですな pic.twitter.com/V7Z0u9OUJy
— とも✈マラソンブロガー (@tomorunblog) 2019年3月24日
吉川なまずの里マラソン
またまたハーフに投入。今回は平均ペース4:03/kmで走り切れた。ラスト5kmは3:55/kmまでペースアップしたが、グイグイと走れた。
アシックス #メタライド で「吉川なまずの里マラソン」のハーフの部を完走!平均ペースは4'03/km
先週のハーフでは同じペースで重く感じたけど、今日は驚くほど軽やかだった。ラスト5kmは3'55/kmでグイグイ前に進む。コンディションにもよるのかな
なによりも疲れが残らないのが有難い👍 pic.twitter.com/p5Yqq8mwBc
— とも✈マラソンブロガー (@tomorunblog) 2019年3月31日
100km走り込んだ後の状態。アウターソールとミッドソールの接着部分が若干歪んでいますが、まだまだ使えそう。
アシックスの #メタライド の走行距離が100km越え(ハーフマラソン三本含む)
ミッドソールに若干のシワ、アウターソールは磨耗なし。アウターソールとミッドソールの接着部分(縁)が少し歪んでいるが、今のところ走行性能に影響なし pic.twitter.com/VlEY6JOgiS
— とも✈マラソンブロガー (@tomorunblog) 2019年3月31日
雨の日でも滑らずに快適
意外と優秀なのが、濡れた路面での走行性能。靴底のラバーがいい感じに地面を捉えてくれるので、雨の日でも安定した走りをサポートしてくれる。
アシックスの #メタライド #Metaride を履いて雨の中、20km走ってきました✨🏃✨
靴底のラバーがいい感じに地面を捉え、グリップ抜群。雨の日ランの候補シューズのひとつ pic.twitter.com/XOhd6Mo09d
— とも✈マラソンブロガー (@tomorunblog) 2019年7月7日
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当ブログ「ともらん」について、よくある質問のまとめ。
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「とも」ってどんな人?
マラソンをライフワークにしているアラフォー男性。埼玉県に在住し、都内IT企業に勤めながらマラソンブロガーとして活動中。本名は桑原智彦。プロフィール詳細へ
どんな記事を書いているの?
マラソンブロガーの活動を通して得られた実体験をもとに、自費レビュー、徹底解説、レース攻略、旅ランニング、練習日誌の5つのテーマで執筆している。
SNSはやっているの?
情報発信はツイッター(tomorunblog@)、練習記録はストラバ(tomorun)を利用中。ストラバは基本的に相互フォローする。
当ブログの運営や紹介する商品の購入はアフィリエイトの広告収入で賄っており、特定企業・団体・人物から金銭的支援やPR案件は一切受けていない。
写真の二次利用は可能?
商用利用は不可。ブログやSNSなど個人で利用する場合は、当ブログの名称(ともらん)と引用リンク(https://tomo.run)が明記されていれば許諾なしで利用可能。


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text:
いつか一年分の野菜を収穫できるようになるために、それぞれが試 行錯誤をしながら、畑を作っていく。食べ物を作るということは1 番の生きる力なのだと感じています。
雨漏りを防ぐために、毎年家族で屋根に登ってペンキを塗り直す。
自分の暮らしを安心して営むために、知恵をつけていきたいと思い ながら日々があります。
小さなコンテナハウスに住む我が家は、一つずつ手作り。
断熱を毎年少しずつ入れて暖かくなり、そうなっていくことを体感 し、日々が感謝に溢れてくる。けれども自分で動かなければ始まら ない厳しさともむきあいます。
そばに住むおじいちゃんたちとの関係を丁寧に築くこと。
馬で畑を耕していた開拓時代、大家族の中で暮らしてきた80歳前 後の方々のたくさんの知恵と家族を思う愛に、 感動と希望を感じています。だから関係を深める中で、自分たちの 中におじいちゃんたちの心の豊かさを刻んでいきたいと思う。
それと共に通常の暮らしの部分も丁寧にしていきました。
洗濯も助け合います。暮らしが忙しい分、それぞれの今の状況を思 い合いながら手を貸し合う必要が生じるのです。
畑に忙しい時期は子どもたちが食事を作ってくれます。少し大きく なってくると、人に頼るより自分で動いた方が早いというか感覚を 得ます。「お腹が空いたから自分で動くね。」と、なっていく。
そうなっていく中で私に危ないだのなんだの言われずに、ムスコは オリジナリティを持ってお料理をできる楽しさを身につけていきま した。
思えばタイの村にいた頃、30人分の薪調理での食事の支度を一気 に引き受けていた私を見かねて手伝ってくれた時も、私が手をかけ てあげられなかったからこそ、彼は自分で刃物の使い方を覚え、 やり始めていました。
目しかかけてやれなくてかわいそうかな、と感じていた私の思いと は裏腹に、手放したことで彼らは楽しみを見出したのです。
余計なことをしないために、ある程度の暮らしの忙しさが大人の側 にも必要なのだと感じています。 彼らの可能性を引き出せるかもしれない。
もちろん掃除も一緒にやっていく。
今までの倍の時間をかけて家事を共有してみました。
暮らしの仕事を共有することで、お互いの大変さも体感します。
3.子どもと一緒に作る日々
我が家はお手伝いお小遣い制はありません。
お手伝いは大好きな家族の誰かが大変そうだから、手伝いたいと思 う優しさだと私はこの暮らしから知りました。
「大変そうだね、手伝うよ。」
「遊んでいたのに悪いね。どうもありがとう。」
優しさが1日の中に何度も巡る暮らしは、家族が思い合える時間を 増やします。
大人は笑ったり怒ったりするだけではなく、悩んだり、頑張って る姿を近くで見せることになる。
暮らすってそういうことだよね、って子どもたちが知っていく。私 たちは不安の多くは自分たちで超えていきます。だから不安もたく さん見せたらいいと思うようになりました。
超えていけることが伝わっていくから。
大人の方も、子どもたちの優しさが染み渡り、大変だって思ってた 気持ちがふっと緩み、やさしい気持ちで日々を過ごせるようになっ ていく。
そしてね、彼らのそんな配慮を親が知るということは、彼らが新し いことをしようとした時に、あなたなら大丈夫、という揺るぎない 「信頼」が積み重なっていくんですね。
暮らしの中でのそんな経験はとどまることもないので、お互いにた くさんの気づき、学びを得られ、今、この状況で相手はどう感じて いるのか、という「想像力」をつけ続けてくれます。
小さな子どもはとても優しい存在。
そんな彼らが自らいろんな感情を暮らしの中で、時間をかけて味わ うことで「想像力」が豊かに育っていくものだと思うのです。


langs: ja en ru ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja

text:
今でもこうして宮古島にいるのが不思議なぐらい あっという間の時間でした(^^) まさかこんなにも簡単に宮古島に来ることができるなんて( *´艸`) きっかけはたまたま雑誌をみていたらリゾートバイトの記事を見つけてからの惹かれました その日にすぐに応募して見たらトントン拍子に話が決まって すぐに宮古島に行くことができましたよ~ 今年の夏は宮古島でずっと楽しめると思うと楽しみです♪
宮古島での生活はとっても楽しくて大満足しています♪ 新しい発見の連続で宮古島がどんどん好きになっていきますよ~ 宮古島の人達はあたたかくてホント優しい人ばかりです♪ お店のお仕事もやりがいのあるお仕事で みんなとはすぐに仲良くなれたので楽しい職場です! みんなとはプライベートでもよく遊びに行くぐらい仲良くなりました! 困った事やわからない事は親切にに教えてくれるし働いていて嫌なことがまったくありません!


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text:
こんにちは!さいです。 我が家では、6歳長男が捕まえてきたメダカを飼っています。 最初は3匹だったのですが、繁殖して15匹ほどに増えました! メダカのお世話で欠かせないのが、水替えですね。 水槽の水は、カルキ抜き(塩素除...
こんにちは!さいです。 突然ですが皆さん、亜麻仁油とっていますか? 我が家は、大人の健康増進と、ダイエットのために導入しました。 子どもにもうれしい効果があるので、食事のときに出すようにしました! でもアマニ油って、味に...
サイエンスヒルズこまつに家族4人で遊びに行ってきました!プラネタリウムだけじゃない魅力が詰まった、とっても楽しい科学館でした。期間限定のチコちゃんコラボプラネタリウム番組の紹介も公開しています。
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こんにちは!さいと申します。
ズボラなナース(今は休業中)北陸で高気密高断熱の家づくりについて語るブログです。男兄弟育児中なので、育児の雑記や主婦のライフハックも書いていきます。


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我が家のお風呂は以前にこの記事『トクラスのシステムバス・ビュートプレミオを実際に使ったレビュー』で紹介していますがヤマハ(現在はトクラス)の浴室を採用しています。
浴室乾燥機にかかった追加料金は67,000円です。結構なお値段ですが、家を建てる時には、お金の感覚が麻痺しているので高いとは思わなかったですね(汗)家の購入を考えている時は、
で、浴室乾燥機を導入した理由は…
夫婦共働きで洗濯をする時間帯が限られる。夜にしか洗濯ができない
夜から干して、朝までに雨降ったら悲惨…。
外に干してもPM2.5やら花粉やら黄砂やらとんで、余計に汚くなる感じがするから部屋干しをすることが多い
春先なんかは外が霞んでる時も多いので、外に干す気にもなれません。家の中の方が空気がいいぐらいです。
家を購入する前から、PM2.5とか花粉とかを気にして、特に春先は、外には干さずに、部屋干しにしてる日も多かったです。部屋干しにすると洗濯物が乾燥するのに時間がかかるから、臭くなってまた洗濯ってことになっちゃいます。
これを避けたかったので、浴室乾燥機をつけたというのが大きかったです。
また、梅雨の時期に浴室乾燥機を使うと、洗濯物ついでに、浴室が乾燥するので、浴室のカビ予防にも役立ちます!一石二鳥です。
浴室乾燥機は使って洗濯物を乾かすと、どれぐらいの時間で乾く?
トクラスビュートプレミオで選ぶことができた浴室乾燥機はMAXという会社のものでした。
浴室乾燥の機能だけではなく、暑い時に冷房をしたり、夏は暖房をすることもできます。24時間換気はついていますけど、浴室を乾かしいたときなどは、風を出して浴室を乾燥させることもできます。
浴室乾燥機を使って洗濯物を乾燥させるのは梅雨がおおいですが、お風呂についている物干し竿にちょっとずつ間隔をあけて干した時にどれぐらいで乾くか実際に使うと、4時間の設定で洗濯物は乾いています。
浴室乾燥機を使うと、部屋干しよりも臭いがましになるのはなんで?
浴室乾燥機を使うと、これまでの経験から洗濯物はだいたい4時間で乾きます。
洗濯物を干す量にもよると思いますが、余裕をもって干せば大丈夫です。ギュウギュウに干しちゃうと、湿気が抜けにくくなって、乾きにくくなりますから。
4時間で乾かすことができるっていうことが、洗濯物に臭いをつけないためには大事なことで、部屋干しででれぐらいで臭いがつくのかっていうのを調べると、約5時間で部屋干しの嫌な臭いがつきはじめることがわかっています。
浴室乾燥機を使うと4時間で乾かすことができるので、臭いがましなんです。
浴室乾燥機を使うときは浴室の掃除もしっかりしておくことが大事!
浴室乾燥機を使って、洗濯物を乾燥させているけど、なんか洗濯物がカビ臭い…って言う人は浴室の掃除がちゃんとできていないかも…。
浴室乾燥機のフィルターの掃除は当たり前なんですが、お風呂の壁とか、天井の掃除をちゃんとしておかないと、だめです。特に天井にカビがあると浴室に降り注いでくるってことも言われてているので天井の掃除をしっかりとしておいてください。
浴室乾燥機を使わなくてもですよ~!
浴室乾燥機で洗濯物を乾かすために必要な電気代はどれぐらい?
浴室乾燥機の電気代は、使う機種によって変わります。トクラスビュートプレミオで使っている浴室乾燥機は100V仕様の電気ヒーター式です。
我が家ではオール電化で、23時~7時までの電気料金が安いのでその時間にしか使いません。
浴室乾燥機で使う電気量は1時間で約1200Wです。ワタシの場合はオール電化で関西電力のはぴeプランというので契約しているので、深夜帯で使うと13.1円。なので、1回使うと63円の電気代がかかります。
1日だったらいいですが、每日使うとそれなりの電気代になってしまいます。20日使えば1250円ぐらいになります。
浴室乾燥機とヒートポンプ式の洗濯機どちらがお得?
浴室乾燥機のほうがいいのか、ヒートポンプ式の洗濯機がいいのか、迷ったりもしますよね。電気代のことだけを考えるなら、ヒートポンプ式の洗濯機を利用することが電気代はお得です。
パナソニックのヒートポンプの洗濯機だと1回の洗濯から乾燥まで約25円ってことなので、ヒートポンプ式ドラム洗濯機の方がお得です。洗濯物を買い換えるのなら、ヒートポンプ式ドラム洗濯機を検討するのがありだと思います。
ただ、僕はドラム洗濯機は使ったことがなく縦型の乾燥機付きの洗濯機を使っていますが、洗濯機で乾燥させることはありません。
なぜかと言うと、生乾きになることが多いのと、洗濯槽にカビがあると、洗濯物がかび臭くなるからです。
浴室乾燥機はこんな時によく使う!こんな人は浴室乾燥機を使うことがおすすめ
夫婦共働きの場合は每日洗濯をすることができません。そして、夜のうちに洗濯をして外干ししても、朝までに乾かず、干しっぱなしで仕事に行くなんてことも…(部屋干しは臭くなるから)
最悪、雨が降っても干しっぱなしなんてことにもなるので嫌です。雨が降って洗濯ものを干しっぱなしにしてたら、ワタシの家は今誰も居ませんよ!とアピールしているようなもので、防犯上にもよろしくないです。
とういことで、浴室乾燥機は夏と梅雨によく使います。
夏はとにかく汗をかいて、服が汚れます。そして、子どもの幼稚園などの制服・每日入るプールに必要な水着は每日洗濯しないといけません。仕事から帰ってきて、洗濯をしても、結局は外干ししても太陽の下では干せないんです。そして、夜中に雨が降ってしまったら超悲惨ですよね。
こんな人は浴室乾燥機があると便利
そこで、浴室乾燥機をつけるのにおすすめな人は、夫婦共働きで夜中に洗濯をして、翌日に洗濯物を感想させる必要がある人、子どもが幼稚園とか小学校に行ってて、服を汚しまくるって言う家庭。
そのようなご家庭には浴室乾燥機があると便利なことは間違いないです!梅雨の時期は浴室も乾くので、一石二鳥です。我が家では今日も浴室乾燥機が活躍中です(笑)
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ライター紹介 ライター一覧
2014年にトヨタホームで家を建てました。その経験を踏まえて、家を建てるまでに考えたこととか、家を建てた後にこうした方が良かったって事書いてます!


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お洒落なカフェが併設されている
ホステルにはお洒落なカフェが併設されており、朝ごはんをいただくことができます。美味しくて、居心地の良いカフェなので、朝から良い気分を味わえます。
また、毎日違うメニューをいただけるのもありがたいです。
住所:ソウル特別市 麻浦区 東橋洞 152-21
電話番号:02-6405-3440
アクセス:地下鉄2号線 弘大入口駅3番出口 徒歩7分
コスパ最強の『ナビホステル』
2つめにご紹介するホステルは、『ナビホステル』です。弘大入口駅から徒歩約2分の場所にあり、近くにはコンビニや両替所があり、立地が最高です。また、スタッフもとても親切でした。そんな『ナビホステル』のおすすめポイントを詳しくご紹介します。
お洒落でスタイリッシュな部屋
お部屋はシンプルですが、壁に絵が飾ってあったり、花が置いてあったり、ところどころに遊び心を感じます。
また、テレビが大きく、ベッドに寝転がりながら見れるのが最高です。充電もプラグがさされており、そのまま使用できたのも嬉しいポイントだと思います。
設備に対して値段がお手頃
時期にもよりますが、ツインの部屋で1人1泊3,500円くらいで泊まることができます。周りの環境の良さ、部屋の綺麗さからみると、この値段はかなり安いと感じます。
バスタブはありませんが、他のホステルと違い、シャワーとトイレに仕切りがありトイレがびしゃびしゃにならず、水圧も弱くありませんでした。
また、スーツケースを2つひろげても問題のない広さで、入口で靴を脱ぐタイプのお部屋なので床の汚れが気にならず、清潔感を感じました。
繁華街に近いので、1日中買い物を楽しむことができます。荷物を持って歩くのは大変ですよね?
でも、泊まる場所が近くにあれば気にせず買い物を楽しむことができます。飲食店も多く、サムギョプサル、タピオカ、チキン、チヂミと何でもあります。特におすすめなのは、屋台です。
屋台では、おでん、トッポッキ、海苔巻きなどを食べることができます。クラブも何店舗かあるので、夜遊びが好きな人にもおすすめです。
朝ご飯つきのプランだったので、ホテルの地下で朝ご飯をいただきました。トーストとスクランブルエッグ、ベーコン、フルーツ、シリアルと決して豪華ではありませんが、とても美味しくいただきました。
また、値段を考えると、朝食があるだけありがたいと思います。
『ナビホステル』の詳細
住所:ソウル特別市 麻浦区 東橋洞 155-30
電話番号:02-3142-8889
アクセス:地下鉄2号線 弘大入口駅3番出口 徒歩2分
交流したい人におすすめ『uwa guesthouse』
最後にご紹介するのは、『uwa guesthouse』です。弘大入口駅から徒歩約8分の場所にあり、周りにはお洒落なカフェが立ち並んでいます。
そんな、『uwa guesthouse』のおすすめポイントをご紹介していきます。
宿泊者が多国籍のため交流が楽しい
共有スペースが広々としており、ここでいろんな宿泊者と会話を楽しむことが出来ます。キーボードやギターもあるので、賑やかな場合もあります。
また、キッチンは自由に使っても良いので、自炊をすることも可能です。
朝ご飯は、食パン、ジャム、ピーナッツバター、オレンジジュースなどを自由に食べることができます。その時も他の宿泊者と話しながら、楽しい朝を迎えることができます。
スタッフが親切で気持ちよく滞在できる
スタッフがいつも笑顔で挨拶をしてくれて、とても気持ちよく過ごせます。
時期によるかもしれませんが、日本語を勉強しているスタッフもいるので気軽に会話や質問をすることができました。
また、他のお客さんと会話しやすいように話をしてくれたり、ホステルならではの出会いを求めている人にはおすすめです。
周りにお洒落なカフェが多い
『uwa guesthouse』の周辺にはお洒落なカフェがたくさんあり、カフェ巡りには最適です。徒歩圏内にカフェがありすぎて、どこに行こうか迷ってしまうくらいです。
上の写真のカフェは『cafe skon』で、スコーンとフレンチトーストが人気です。大きい窓が気持ちよく、テラス席もあるのでのんびりするには最適ですよ。
『uwa guesthouse』の詳細
住所:ソウル特別市 麻浦区 東橋洞 197-16
電話番号: 82-10-32621761
アクセス:地下鉄2号線 弘大入口駅3番出口 徒歩8分
本日は韓国・弘大にあるホステルを3つご紹介させていただきました。
弘大エリアは夜中まで活気があり、買い物、カフェ、クラブが好きな人に特におすすめです。ホテルの設備に対して、安く泊まれる点もポイントが高いです。また、空港から電車で1本で来れる立地なのでとても便利です。どこに泊まろうか迷っている方には、弘大をおすすめします。


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目的があやふやなまま本を読んでいる人。資格取得などの必要に迫られて学んでいる人。興味の向くまま学習してはいるものの、知識として定着しない人。そのように「消費」的な学習をしてしまいがちな人には、もしかしたらこの本が参考になるかもしれない。
すべての知識を「20字」でまとめる 紙1枚!独学法
浅田 すぐる SBクリエイティブ 2018-11-20
「紙1枚」で、誰でもできる学習法?
『すべての知識を「20字」でまとめる 紙1枚!独学法』と題したこの本。過去に『トヨタで学んだ「紙1枚!」にまとめる技術』がベストセラーとなった著者さんの本であり、そちらと同じく「紙1枚」を用いた学習法を紐解いていくハウツー本だ。
この筆者さんのことはまったく存じ上げず、本を読むのも今回が初めてだった自分。気になって調べてみたところ……どうやらこの方、「紙1枚」へのこだわりが尋常ではないらしい。だって、既刊のほぼすべてのタイトルに「紙1枚」の文字が踊っているじゃありませんか! それどころか、筆者さんの経営する会社名も「1枚」ワークス株式会社という徹底ぶり。「紙1枚」の専門家だ……。バトル漫画だったら、絶対に「紙」を自由自在に操る能力の持ち主だ……。
そんな「紙1枚」に特化した筆者さんの本の中でも、特に「学び」に焦点を当てているのがこの本、『すべての知識を「20字」でまとめる 紙1枚!独学法』らしい。そしてその学習法の根幹を成すのが、タイトルにもある「20字」を基準とした情報のまとめ方だ。
長く記憶に定着しやすい「20字インプット学習法」
「20字インプット学習法」は、文字どおり「20字」で情報をまとめる学習法。ただし、最初から「20字」を考えて書き出すわけではない。
まず必要になるのが、タイトルにもある「紙1枚」。その紙に、情報をまとめるためのフレームワークを作成する。フレームの空欄には「目的」や「キーワード」といった項目を設定し、順番に埋めていく。そうして書き込んだ情報を整理し、最終的に「20字」の一言にまとめるわけだ。
「20字」と聞くと、「いやいや、20字程度じゃぜんぜん説明できなくない?」というツッコまれてもおかしくなさそうではある。というか、僕も当初はそうツッコミながら読んでいた。
そのような想定されるツッコミに対して、筆者はこう書いている。曰く、「『20字』あれば、伝えたい内容は表現できる」と*2。
たしかに、あるテーマについて一から十まで、すべてを20字で説明するのは難しい。しかし、それが他人に伝えるものではなく、自身の「学び」のためのインプットならばどうだろう。冗長なメモを書くよりも、端的な言葉でまとめたほうが記憶に残るのではないだろうか。
何より、「20字」という制約の下では言葉を選んでまとめざるを得ない。20字に収めるためには、必要な情報と不要な情報を選り分け、より正確で明解な表現を選んでまとめる作業が不可欠だ。そしてそのためには、自ら考え、情報を取捨選択しなければならない。
つまり、「20字」インプット学習法の効用は、最終的に導き出される「20字」ではなく、その過程にある。以上のような過程を経て、自ら考え抜いてまとめた「20字」。それは、普通にメモを取ったり情報を羅列したりするよりも、長く記憶に定着しやすい「20字」となっているはずだ。
「20字」にまとめることで、「本質」をつかむ力が身につく
他方で、「20字」インプット学習法の効用は、ただ単に「記憶に残りやすくなる」だけではない。筆者によれば、このフレームワークを活用することで「『本質』をつかむ力を身につけられる」のだそうだ。
曰く、「本質とは、多くの事象に当てはまる『よりどころ』」*3。
あるテーマについて情報を整理するだけでなく、より適した表現がないか思考しつつ、しかも「20字」という枠に収まるように言葉を取捨選択する。余計なものを削ぎ落とす一連の作業と、その過程で自らあれこれと考える行為が、「本質」をつかむための力を鍛えてくれるわけだ。
一生懸命「学ぶ=思考整理」を繰り返した結果、自分が今携わっている業務の「本質=よりどころ=判断基準」がつかめたとしましょう。
そうすれば、どんな時もブレずに判断・行動することができます。
応用が効くため、不足の事態にも臆することなく対応できる。
様々なツッコミに一貫した受け答えができるのも、本質がつかめているからです。
「本質をつかむ力」は、仕事に活かす学習力において不可欠な要素になります。
(Kindle版 位置No.454より)
考えてみれば、「仕事ができる」と周囲から評価されている人の多くには、このような共通点がなかっただろうか。受け答えがはっきりしており、迷いがなく、端的な説明で相手の納得や共感を引き出せる。「本質的な話ができる」と言い換えてもいいかもしれない。
そのような「本質をつかむ力」を身につけるためには、物事をシンプルにまとめる要約力と、自分の頭で考えながら分析する思考整理力が欠かせない。「20字」インプット学習法には、そのような能力を習得するための「型」としての役割も期待できそうだ。
学びの基本、インプットとアウトプットの「型」を学べる1冊
ところで、この「20字」インプット学習法。本のタイトルにも「20字」の文字が踊っており、これがメインコンテンツのようにも読める。しかし本書全体で見ると、実は最後に登場するフレームワークの一部に過ぎないのだ。
本書では、続いて「学ぶだけで満足してしまう」ことを避けるためのアウトプット学習法を紹介。インプットによって得られた「学び」を腐らせず、仕事や生活に活かすにはどうすればいいか。その方法を、同じく「紙1枚」のフォーマットを使って説明する。
さらに、インプットとアウトプット、2つの学習法を紹介して終わりかと思いきや、本書にはまだ続きがある。最後に登場するのは、それまでに登場した「紙1枚」学習法の集合体。「仕事に活かす」という目的に特化して最適化された「1シート・ラーニング・システム」なるものが登場する。その内容は、ぜひ実際に本書を読んで確認してみてほしい。
他の誰よりも、勉強の目的を見失いがちな人こそおすすめしたい、『すべての知識を「20字」でまとめる 紙1枚!独学法』。
インプットやアウトプットが苦手な人でも実践できる「型」を教えてくれるハウツー本として、本書が「学び」の取っ掛かりとなる人も少なくないはず。「これだけ丁寧に説明されたら勉強するしかねえ!」という学習意欲をもたらしてくれる点でも、多くの人におすすめしたい1冊です。
すべての知識を「20字」でまとめる 紙1枚!独学法
浅田 すぐる SBクリエイティブ 2018-11-20
『バレットジャーナル』のメリットは?公式入門書が紐解く最強のノート術の真髄
本・人・旅の3つが教養を培う?『人生を面白くする 本物の教養』感想
仕事・勉強・趣味で使える42のアイデア集!知的好奇心もくすぐる啓発本『アイデア大全』感想
*1:僕のフォロワーさんにはそんな人はいませんが! やさしいせかい!
*2:この一言もちょうど全角20字分ですね。
*3:もちろん「本質」=「正解」ではないとも筆者は本文でふれていますので、念のため。導き出される「本質」は学習の目的によって変化し、複数の切り口から別の「20字」を考えることもできる。
ornith 2020-06-01 18:56
けいろー (id:ornith)
詳しい自己紹介はこちら。
ゆとり世代のインターネット大好きマン。大手メーカーの営業を退職後、ブログ運営を開始。やがて執筆依頼をいただくようになり、ノリで独立。現在はライター業と広告収入で生計を立てています。
ブログの購読者数は約4,500人。
月間PVは約15万(※2020年現在)。
得意ジャンルは書評、グルメ、旅行、アニメなど。最近はVTuber/VR関係の寄稿が多め。詳しくは「このブログについて」をご覧ください。仕事のご依頼以外でも気軽にお声がけどうぞ!


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2018年度の費用対効果評価に基づく再算定、オプジーボやハーボニーなど12品目に決定―中医協総会 | GemMed | データが拓く新時代医療
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2018年度の費用対効果評価に基づく再算定、オプジーボやハーボニーなど12品目に決定―中医協総会
2016.4.27.(水)
2016年度の診療報酬改定で、医薬品・医療機器の費用対効果評価が試行導入されていますが、当面は、既収載品の再算定に用いられることになっており、2018年度の次期改定では抗がん剤のオプジーボやC型肝炎治療薬のハーボニーなど12品目の医薬品・医療機器を再算定の対象とする―。
27日に開かれた中央社会保険医療協議会の費用対効果専門部会と総会では、このように再算定対象品目が決定されました。
費用対効果評価では、企業秘密などに深く関係する事項も審査対象になるため、具体な審議は非公開で行われます(費用対効果評価専門組織など)が、状況は適宜、中医協などにも報告される見込みです。
4月27日に開催された、「第34回 中央社会保険医療協議会 費用対効果評価専門部会」
1 12品目が2018年度の価格再算定の対象、審議は非公開だが、適宜報告も
2 2016年10月以降に保険適用を希望する新薬等、一定の場合にはデータ提出義務
12品目が2018年度の価格再算定の対象、審議は非公開だが、適宜報告も
わが国の公的医療保険制度では、優れた効果があり安全性の認められた医療技術は基本的に保険収載されます。しかし、医療費が膨張し、わが国の財政を強く圧迫し手いると指摘される中では、あらゆる技術を保険収載することが難しくなってくるかもしれません。
中医協の前会長を務めた森田朗氏(国立社会保障人口問題研究所長)は、このような問題提起を行い、英国など諸外国の例も踏まえた上で、「費用対効果評価」の導入を検討してはどうかと提案していました。これに端を発し、具体的な制度設計に関する議論を続け、ついに2016年度の今回診療報酬改定で、費用対効果評価が試行導入されました(関連記事はこちら)。
具体的には次のような仕組みで運用されます。
(1)費用対効果評価の結果を、既収載医薬品・医療器の価格再算定に用いる(関連記事はこちらとこちら)
(2)メーカーが費用と効果(質調整生存年:QALYを基本とする)に関するデータと分析結果を提出し、公的な専門体制の下でそのデータを再分析する(関連記事はこちらとこちらとこちら)
(3)中医協に新たに設置される費用対効果評価専門組織で「総合的評価」(アプレイザル)を実施する(関連記事はこちら)
(4)薬価算定組織・保健医療材料専門組織で費用対効果評価結果に基づく再算定を行う
(5)次期薬価改定・材料価格改定で費用対効果評価再算定をも加味した価格設定を行う
費用対効果評価試行的導入に概要
費用対効果評価試行導入における流れ、2018年度の次期改定に置いて価格再算定に用いられる
27日の中医協には、厚労省保険局医療課の眞鍋馨企画官から次の12品目の医薬品・医療機器について費用対効果評価の対象とすることが提案され、了承されました。2012-15年度に保険収載された医薬品・医療機器のうち、▽希少疾病を対象としない▽補正加算率が最も高い▽ピーク時予測売上高が最も高い―などの基準に該当したものです。この12品目が、2018年度における費用対効果評価再算定の対象品目となります。
▽ソバルディ(ギリアド・サイエンシズ社):C型肝炎治療薬
▽ハーボニー(同社):同
▽ヴィキラックス(アッヴィ社):同
▽ダクルインザ(ブリストル・マイヤーズ社):同
▽スンベプラ(同社):同
▽オプジーボ(小野薬品工業):悪性黒色腫、非小細胞肺がん治療薬
▽カドサイラ(中外製薬):HER2陽性の再発乳がんなどの治療薬
【医療機器】(5費目)
●類似機能区分比較方式
▽カワスミNajuta胸部シテントグラフトシステム(川澄化学工業):胸部大動脈瘤の治療に用いる
▽アクティバRC(日本メドトロニック社):振戦などの治療に用いる
▽バーサイスDBSシステム(ボストン・サイエンティフィック・ジャパン社):同
▽ジャック(ジャパン・ティッシュ・エンジニアリング社):外傷性軟骨欠損症の治療に用いる
▽サピエンXT(エドワーズライフサイエンス社):重度大動脈弁狭窄症
2018年度に「費用対効果評価による再算定」の対象品目が、医薬品7品目、医療機器5品目の合計12品目に固まった
上記のメーカーは、今後、データの準備を進め、今年度(2016年度)内にデータ提出を行います。その後、再分析(上記の(2))や総合的評価(上記の(3))などを経て、2018年度の次期薬価・材料価格改定において、費用対効果評価に基づく価格の再算定が行われることになります。
再分析や総合的評価などにおいては企業秘密事項も扱うため、非公開で行われます。ただし、支払側の幸野庄司委員(健康保険組合連合会理事)から「結果だけの報告では納得感が得られない」との指摘があったことなどを受け、眞鍋企画官は「どの程度の情報を出せるか検討したい」と述べ、適宜、中医協などに報告する考えを述べています。
2016年10月以降に保険適用を希望する新薬等、一定の場合にはデータ提出義務
前述の(1)のように、費用対効果評価に基づく再算定は既収載品が対象となります。しかし、新規収載の医薬品・医療機器についても、一定の場合には費用対効果評価に係るデータの提出が求められます(価格設定には用いない)(関連記事はこちら)。
新規収載品に係る取り組み、一定の場合、費用対効果評価に関するデータの提出が求められるが、価格設定には反映されない
データ提出が義務化されるのは、次の基準に該当する新規の医薬品・医療機器です。
(a)希少疾患(指定難病、血友病およびHIV感染症)治療にのみ用いるものでなく、医療上の必要性が高いとして開発要請を受けたものなどでもない
(b)類似薬効(機能区分)比較方式で10%以上の補正加算を希望するもので、ピーク時の予測売上高が医薬品では500億円、医療機器では50億円以上である
(c)原価計算方式で10%以上の営業利益率加算を希望するもので、ピーク時の予測売上高が医薬品では100億円、医療機器では10億円以上である
この(a)-(c)に該当する医薬品・医療機器の保険収載を希望するメーカーは、保険適用希望書の提出と同時に費用対効果評価に関するデータを提出することが必要になります。中医協では「今年(2016年)10月以降に保険適用希望書が提出されるもの」から、データ提出を義務化することを決めました。
ただし、データ提出が過重な負担になって新薬・新医療機器の保険収載が遅くなっては、患者にとって好ましくありません。眞鍋企画官は「メーカーとよく調整したい」とコメントしています。
ところで、前述の再算定対象となる既収載医薬品・医療機器や厚労省の推計結果と、新規収載の(a)―(c)の基準とを比べると、原価計算方式の医療機器ではデータ提出義務が課される新規収載品がゼロとなる可能性もあります。
この点を捉えて診療側の万代恭嗣委員(日本病院会常任理事)は、「対象品目がゼロでは試行にならない。(b)(c)の基準値は必要に応じて見直す必要がある」と指摘。眞鍋企画官も「必要に応じて見直す」考えを明確にしています。この見直しは、「2016年10月」よりも前に行われる可能性もあります。
2016年4月以降、費用対効果評価の対象として補正加算が高いものなど8品目程度を選定―中医協総会
費用対効果の良し悪しを判断する基準値、2016年度改定では定めず―費用対効果評価専門部会
費用対効果評価、対象は「保険収載後、1-2回の改定を経たもの」に―費用対効果評価専門部会
費用対効果評価、試行段階では社会的影響を評価する特別ルールは定めず―費用対効果評価専門部会
費用対効果評価の結果は医薬品・医療機器の再算定に活用―費用対効果評価専門部会
費用対効果評価はQALYを基本に実施、他の指標の使用も認める―中医協・専門部会
薬などの費用対効果、まず既収載品の再算定に活用、価格への反映は18年度改定時か―中医協・専門部会
2022.9.30.(金)
GMQ259 コロナ患者に【疾患別リハビリテーション】を実施した場合算定できる加算は?
2022.9.30.(金)
後期高齢者に「能力に応じた医療費負担」をより強く求めては!診療報酬対応の負担軽減も重要論点—社保審・医療保険部会
2022.9.30.(金)
高血圧症や狭心症治療薬のアダラートCR錠、「分割する」「粉砕する「嚙み砕く」と重大な副作用の恐れ―PMDA
2022.9.30.(金)
かかりつけ医機能は医療部会で議論!「全国の医療機関での診療情報共有」でかかりつけ医は不要になるとの意見も—社保審・医療部会
2022.9.30.(金)
産休・育休中の看護職員等は処遇改善評価料の計算対象に含めず、コロナ手当廃止等は処遇改善と矛盾せず—【看護処遇改善評価料】疑義解釈2
2022.9.29.(木)
看護必要度II、紹介状なし患者の特別負担、大病院の紹介・逆紹介割合などについて考え方を明確化—疑義解釈28【2022年度診療報酬改定】
2022.9.29.(木)
診療・検査医療機関におけるコロナ対応診療報酬の特例(+250点、+147点)を10月末まで延長—厚労省
2022.9.29.(木)
地域の在支病・在支診整備状況、これまでの在宅医療提供実績、医療・介護連携など勘案し、柔軟に在宅医療圏域を設定―在宅ワーキング
新型コロナ疑いでの相談・受診の目安から「37.5度以上の発熱が4日以上」を削除―厚労省
新型コロナの抗原検査、発症後2-9日の患者では「陰性の確定診断」可能―厚労省
本年(2022年)10月からの【医療情報・システム基盤整備体制充実加算】の詳細提示、初診時の「標準的な問診票」も示す—厚労省
2022年10月からの新たな【介護職員等ベースアップ等支援加算】の枠組み決定―社保審・介護給付費分科会
新型コロナ宿泊・自宅療養患者、息苦しさや胸の痛み、唇変色などあれば、直ちに医療従事者に連絡を―厚労省
2020年度診療報酬改定
2019年度消費税対応改定
2018年度診療・介護報酬改定
医療計画・地域医療構想
2020年度診療報酬改定
2019年度消費税対応改定
2018年度診療・介護報酬改定
医療計画・地域医療構想
情報セキュリティ基本方針
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”人間性”を豊かにする指導
少年サッカーを通して人間性を伸ばすコーチング
生きて行く上で必要な”人間性”とは
人間性とは、その人が持つ本質的なもの。人間特有の本性。人間らしさ。
人間が人間らしく生きて行くために必要な能力が人間性だと思います。社会で生きていくために必要な能力です。先ほども例に挙げた『コミュニケーション能力』もそうですよね。人間性を豊かにすることで仕事や人間関係に良い影響を与えます。
人間性は、少年サッカーを通して豊かにすることが可能です。サッカーだけでなく、社会で生きていくために必要なコトを身につけてもらえるように指導ができると素晴らしいと思いませんか?
いくらサッカーが上手くても、周りの人に感謝ができない、相手の気持ちがわからないようでは、人としてどうなのとは思いませんか?
少年サッカーの指導者はサッカーを教えるだけで良い?
少年サッカーのコーチや監督は「サッカーの技術や考え方を教えれば良い」という意見もありますが、私はそうは思いません。なぜなら
子どもたちは成長の過程だから
まだまだ人間形成ができていなんです。なので間違った行動をすることがあります。
例えば、少年サッカーをしている子どもたちは「こんな言い方をしたら相手はイヤな気持ちになるだろう」など、まだまだ考えられないんです。だから、相手が傷つく言葉を平気で使う。
サッカーが上手くても、そんな人間はチームプレーができません。相手の気持ちを気づかせてあげるのも、指導者の役割なのではないでしょうか?
サッカーで子どもを成長させる
そうは言ってもどうやって指導をすれば良いかと疑問に思いますよね。私もそんなに良い人間ではありません(笑)
でも、社会人として最低限のことは出来ていると思います。社会で生きていくために子どもたちに何を身につけて欲しいかを考え指導にあたっています。
人として大切な”コミュニケーション能力”
人の話を聞くことはコミュニケーションの基本です。自分の考えや思いだけを話して他人の話を聞かない人って多いと思いませんか?
”人の話を聞く”ことはコミュニケーションの基本の部分。自分の主張ばかりを行って他人の話をまったく聞かなかったり、すぐに自分の話に置き換えたりする人もいます。
仕事をするにしても人間関係においてもコミュニケーション能力は絶対に必要になる能力です。人が生きていくためには他人とのつながりは必要不可欠。少年サッカーを通して積極的にコミュニケーションがとれるようにしてあげましょう。
一方的に指導者が求めるのではなく、双方で会話ができる雰囲気をつくることが大切です。子どもたちも子どもたちなりに考えています。その考えを引き出し、考え方が正しいのであれば褒める。間違っているなら修正する。そうすることでコミュニケーション能力が向上していきます。
サッカーはチームスポーツなのでチームメイトとコミュニケーションを取って自分がどうしたいのか、相手がどうしたいのかを”すり合わせていく”ことが必要です。最初は難しいかもしれませんが訓練をすることで出来るようになります。
子どもには個性があるので、自分の主張をするだけの子、他人の意見を鵜呑みにする子がいますが、少しずつ改善して行けるようにコーチングしていくことが大切です。子どもの教育には”忍耐”が必要。
指導者は、焦らず、我慢して良い方向に導いてあげること。
困っているときや自分だけではどうにもならないときに、周りの人に助けを求められるような人間になって欲しいと思います。
人生で悩むこともあるし、辛いこともあります。その時にひとりで抱え込むのではなく、周りに助けを求められることが大切です。お父さんやお母さんでも、コーチでも困ったときは大人に相談する。友達に相談できるような人間になって欲しい。
困ったときに助けを求めることは恥ずかしいことではありません。しかし助けを求めることに慣れていないと必要な時に助けを求めることができなくなってしまいます。
サッカーでは味方が困っていれば助けるのが当たり前。困ったときに味方に助けを求めることは、恥ずかしいことではなく勝つためには必要なこと。少年サッカーを通して子どもたちは、助けを求める訓練ができるハズです。
最近の日本人にも「自分が良ければ良い」という風潮がありますよね。ソレってどうなの? って感じます。
困っている人がいたら助けてあげる。”おせっかい”でも良いと思います。普段から困っている他人を助けてあげられる、他人の役に立つ子どもに育って欲しいと思います。
サッカーは味方が何を思ってプレーをしているのか、どんなことを求められているのかを考えながらプレーを選択しなければなりません。サッカーを通して相手の気持ちがわかる子どもになれる可能性があります。
決められたルールを守る
社会に出たらルールを守ることが必要になります。バレなければ良いとは思わずに”ルールを守ることが当たり前”という習慣を身につけてもらいたい。
ルールを守ることの大切さ、なぜルールを守らなければいけないかも教えてあげると良いですよね。
サッカーに限らずですが、スポーツはルールを守らなければ”ファール”を取られます。子どもたちはサッカーをすることでルールを守らなければならないと言うことを理解できるようになります。
自主性を持って行動する
最近では、人から言われたことしかしない”指示待ち人間”が増えてきました。子どもたちには、自ら考えて行動できる人間になって欲しい。
どうすれば、良いか考えるためには論理的な思考が必要になります。指示を待っている人は考えることをしない。もしくは、考えられない人だと思います。失敗しても良いからチャレンジすることが大切です。
サッカーは自由なスポーツです。選手が自ら考えて判断するスポーツです。サッカーを通して子どもたちは自主性を身につけることができます。
コーチングで子どもは変わる
少年サッカーでの指導者が”人間性”を豊かにすることを意識することでサッカーだけでなく人間性を豊かにすることが可能になると思います。
簡単なことではありませんが、指導者の意識の違いでサッカーで子どもが成長できるようになります。
”人間性”を豊かにする指導
少年サッカーは子どもの人間性を豊かにする指導が必要です。子どもたちの意見を聞いたり、子どもたちに気づかせるための質問をしたり、双方向でコミュニケーションを取ることが大切です。
少年サッカーを指導するコーチはどんなことが求められるかと言うと
失敗することは悪くない
少年サッカーの指導をしているコーチの方には、サッカーを教えていると考えている方がいるのが現実です。
そう考えてしまうとどうしても上からボトムダインでの指導になってしまいます。一緒にサッカーを楽しむ。サッカーを一緒にプレーするには子どもたちにどう考えて欲しいか、どう動いてほしいかをコーチングする。
子どもを尊重して、一緒にプレーする仲間として認識して考え方や意見に耳を傾ける(サッカーをプレーする場合は、普通にしていますよね?)と言う考え方に変えましょう。
失敗することは悪くない
慣れない足でボールを扱うサッカーは失敗することが多いスポーツです。少年サッカーのコーチは、失敗をしても
「どうして失敗したと思う?」
「良いチャレンジだったね。次は出来るよ!!」
と失敗しても声を掛ける余裕が必要です。失敗しても良いのでチャレンジすることのできる選手に育てましょう。
少年サッカーコーチング!!子どもの自己肯定感を高める魔法のフレーズ2つ。
できて当たり前ではありません。少年サッカーをしている子どもたちはサッカーを始めたばかりです。出来なくて当たり前。良いプレーが出来たときはしっかりと褒めてあげましょう。
少年サッカーを通して人間性を伸ばすコーチング
少年サッカーの指導者はサッカーのみではなく、人間性を育む必要があります。その為には上から教えるのではなく、子どもと同じ位置まで降りて行き、同じ立場で話を聞く、考えを話すなどのコミュニケーションを取ることが大切です。少年サッカーの指導者は子どもたちの人間形成に大切な時期を一緒に過ごす大人代表です。しっかりと自覚をもって行動することが求められます。
あなたの指導は選手のためになっていますか?
関連記事少年サッカーでお父さんコーチになった人、必見です。初めてのコーチング(2017.07.17)
最後までお読みくださりありがとうございます。
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完全ワイヤレスの便利さ
これは想像に難くないと思いますが、完全ワイヤレスということでコードの制約から解き放たれた時の解放感よ!
音楽を聴きながら眠りにつくのが至福な自分にとっては、寝てる間にどう転んでもイヤホンの断線をする心配がないというのが神。笑
今まで何個イヤホンを断線させたか…
さらに、家の中ならどこにいても繋がるくらいにBluetooth通信の範囲は広いので、耳に付けっぱなしでそのままトイレに行ったり、デバイスの充電中などで離れたところからでもAirPodsの側面をポチッと押すだけで音楽再生の続きを楽しめるのが超便利。
また、これは後述しますが、このワイヤレスが楽器の練習にも一役買っている。
複数デバイス自動切り替え
同一のAppleIDに紐づけられているデバイス同士でなら、他デバイスで割り込むようにAirPodsを使う動作をすると、もとのデバイスの(音楽再生などの)動作が止まり、新たなデバイスで開始した動作の方に接続が切り替わります。
デバイス毎にイヤホンを付け変えたりする必要がないのは地味ながら素晴らしく便利だと感じます。
例えばiPadで音楽再生を楽しんでいて、急にiPhoneにかかってきた電話をそのまま取るという芸当も可能!
…これぞまさに地味に便利!
「AirPods本体」と「ケース」はそれぞれに充電残量があり、
AirPods本体をケースに入れると、本体が充電される。
ケースはLightning端子かMagsafe充電器で充電する。
という感じで、基本は本体をケースに入れておくだけで充電でき、ケースのバッテリーが無くなったらケースごと本体を何らかの外部手段で充電すると。
充電はバッテリーウィジェットで確認できる。
「本体」と「ケース」をともに100%まで充電してから、「本体」を100%→0%まで使って、「ケース」だけで充電する場合、3.5回分は充電できるので実質「本体」は450%分くらいのバッテリー。
ちなみに「本体」の100%は、6~8時間くらいの使用時間です。
バッテリー0%になっても、5分間の充電で一時間は持ちます。
続いてAirPodsに対応しているデバイスはどこまでなのか調査。
自分の持っている「2020・M1MacBookAir」、「iPadmini6」、「iPhoneSE2」など公式にも書かれている対応機種はもちろん、
他に自分の持っているApple製品で第三世代AirPodsと接続できる物を確認してみた所、iPodnano7や、最も古い機種でiPodtouch5(バージョン6.1.3)との接続が確認できました。
このtouchは確か2012〜2013年製で、iosのアップデートを一度もしていないものです。結構古いデバイスですが普通に接続できたのでびっくり。
まだ現役の僕のtouch&nano
AirPods 僕の使用方法
続いて僕のAirPodsの使用方法を紹介。AirPodsの意外な弱点もあるよ。
AirPodsの利点を活かすため、(以前に書いたように)M1Airに「USB-C to USB adapter」と「USB Super Drive」を使って音楽を取り込みました。これで最新の環境で音楽を聴くための準備を整えた。
基本的に家ではiPad mini、外出先ではiPhoneという使い分けをするためのね。
もちろん音楽再生に限らず、TVerやradiko、YouTubeなどのエンタメ全般を楽しむためにフル活用しています。
メトロノームのクリック音を聴きながら楽器の練習をするのに、ワイヤレスであることが抜群に効きました。
このメトロノームアプリ長年使ってる。
イヤホンコードがあるとないとでは、楽器を弾くときの快適度が大幅に違うので是非試してみてほしい。(特にギター系)
…にも使おうと思っていたのですが、AirPodsは正直向いていませんでした。
その理由は音の遅延があるから。
ios標準アプリのガレージバンドで試すとわかりやすいですが、音を出してから0.2秒前後の遅延は確実に感じます。これは通信の関係上仕方ないので音楽制作はAirPodsではなく、EarPodsで。
Apple製品との連携については右に出るものがない便利なワイヤレスイヤホンAirPods。
特に音を受動的に楽しむだけなら、この便利さに病みつきになること間違いなし!
ワイヤレスヘッドホンのAirPods Maxもあるのでお好きな方をどうぞ。
ちなみに僕が思う最高のAirPodsケースはこれ。
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千葉市の【日本舞踊・七五三の着物レンタル】着物レンタルの葵総合アート企画
ブログ葵総合アート企画
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千葉市習いごと応援キャンペーン  ·  18日 11月 2021
千葉市習いごとキャンペーン忘年会に着物はいかがですか
今年も千葉市習いごと応援キャンペーンに申請が通りました。昨年は数多くのお客様がお見えになり皆様に千葉市でお着物に
親しんでいただけたと思います。今年も更にパワーアップしてご紹介してまいります。弊社がご用意致しましたコースは5つのコース。日本舞踊のレッスンと舞台をセットにしたコース、着付け教室等ワクワクする学び体験をご用意してお待ちしております。
今日初めてのお客様がお見えになりました。☆↑着物体験のコースですが、正絹の品良いお着物と着付のセットが50%OFFで8250円です。今からお着物でどこに行こうかしら~と楽しみにしてらっしゃいました。お着物の返却は次の日でも構いませんので夜まで楽しんで下さい。勿論、着物の羽織やコートもセット、草履や小物等もですよ~~。
これから12月、忘年会に全員でお着物体験も楽しいかもしれません。いつもよりも非日常な体験、是非お薦めです。
コロナ禍の今だからこそ、お楽しみ下さい。来年3月迄千葉市習いごとキャンペーンは続きます。新年会もお薦めです。
でも、まずは12月に体験にいらして下さいませ。お待ちしています。有限会社葵総合アート企画 043-302-0111
#葵総合アート企画 #千葉市習い事キャンペーン #千葉市着物体験 #忘年会着物 #出張します
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有限会社 葵総合アート企画 千葉市中央区新宿1-22-6 ☏043-302-0111 #日本舞踊 #日本舞踊衣裳 #千葉市着物レンタル #千葉市七五三 #千葉市着付 #千葉市着物体験 #千葉市日本文化体験


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帰りのバスで写真の案内を発見!?
なんでも、岩手県北バスと岩手県交通の共通バスカードが3月31日をもって終了、との事。
うぅ~~、逆行している~と残念に思ったのでした。
| Isshiy | お仕事&お勉強 |
地元学2011.01.16
今日は地元学の講座で、川原町・鉈屋町界隈を散策してきました。
川原町にある御蔵に集合すると、地域の人達や各種市民団体、そして岩大の学生さんが15名程参加していて、総勢約35名と活気ある感じではじまりました。4グループはそれぞれ杉戸手コース、新山舟橋コースに分かれ、地域のお宝発掘へ!
途中、学生さんと一緒だったのが功を奏したのか、突撃お宅訪問!もあり、普段は見せてもらえない素晴らしいお宝を沢山拝見することができ、大感激!!
. 何事も体験、そして体感 !!
. なんで逆になってるんだろう?
.  普段は入れない某町家に潜入♪
まち歩きから戻ったあとは、ゆっくり時間を掛けてそのお宝だと思ったものを、マップに落としていきながら、グループ内で色々な話をしました。私のグループは50~70代の地元女性、この界隈や市内で活動する有名なあの女性、そして岩大の学生と院生、その中にモンゴルからの留学生もいて、同じものを見てきたのに、色々な視点や想いから興味深い議論が出来ました。
初めてその地を訪れるよそ者だから見えるお宝があり、地元の人だから知っているお宝や価値がある。また、それをコミュニケーションの中で引きだし、高めあっていく中で新たな価値を生み出し、未来が描けていく感じを共に体感できとても良い時間を過ごしました。
最後に4グループから本日の成果を発表してもらい、さらに新たな発見があり、盛り沢山でした!
特に目から鱗だったのが、新山舟橋についての提案。
ある学生さんの発表に舟橋がプリントされているクリアボードを、石碑あたりの川岸に設置し、そのクリアーボードを通して対岸を見ると北上川に舟橋が浮かんでいるのが再現される(見る事が出来る)、というもの。思わず“素晴しい!!”と、うなってしまった。
舟橋を復活させようとの議論はよく聞きますが、具体的な案や設置費用、管理、運営等を考えるとなかなか進まない。そんな中で、この提案はたぶん皆の頭にすぐに画が描けただけでなく、やろうと思えば色々な意味で簡単に実現出来そう!
やっぱり、現場を歩いて、様々な人と話をして、魅力的な未来に夢を馳せながら知恵を絞っていくこの過程ってとても大事だなぁと思った講座でした。
| Isshiy | お仕事&お勉強 |
国際交流、そして環境、地球… 2010.12.19
今日は朝からアイーナへ。
先日行った『ワン・ワールド・フェス』の反省会で国際交流センターまで行ってきました。今までのフェスは協会の方々が組みたてたスケジュールをボランティアさんがお手伝いする形で行ってきたそうですが、今回は他所からのコーディネータ役に入ってもらい、企画段階からボランティアさんの活発な意見を盛り込み、着々と準備が進めてきました。また、盛岡在住の外国の方々も沢山ボランティアに来てくれたこともあり、例年に比べるとだいぶ賑やかなフェスだったようです。
私は今回初参加だったので、今までとの比較は出来ないのですが、当日はブース間の通路が通れなくなるほどの盛況ぶり♪ パスポートと名付けられた外国の方々のブースをまわってサインをもらうスタンプラリーは子供達に大人気で、高校生ボランティアの子達が企画した憧れのダンスパーティ“PROM”は、参加者からすでに来年のリクエストをもらう盛況ぶり♪♪ 何よりも関わったスタッフから『楽しかった!』との声が沢山あがったのが、何よりの成功だったんだろうな。スタッフの皆さんオツカレサマでした(^-^)
午後は学生からお誘いを受けていた、エコロジスト松本英揮氏の講演会へ。
着いたら、受付に別の環境団体の仲間がいてビックリ!ご無沙汰だったので、思わぬところで会えると、ご褒美のようで嬉しい♥”
さてさて、今日の講演は松本さんが100カ国を旅してそれぞれの国で起こっている事や感じた事、例えば環境やエイズ問題等を、実際に現場に行ってアクションを起こしている松本さんの視点で話をしてくれました。例えば、太陽の小爆発が3年掛けて地球に届いたのがオーロラらしく、2003年位まで頻繁に見えていたものがここ数年見えなかった話とか(あやふやに聞いているので数字が多少違うかも f(^^;)。
それは、氷河期が来た時の前兆と同じらしく、徐々に進んでいる温暖化も考え無ければいけない問題ではあるけど、一方で継続的な寒波への対策も必要だと地球が伝えてくれている… とか、スライドと軽快なトークで伝えてくれました。
最初40人ぐらいだった会場も、気付くと倍以上の人達が集い、小さな会場は熱気を帯びていました。集まった方々の環境等に対する意識の高さが伺えました。
その後の茶話会は、中国茶の“しゃおしゃん”さんのお茶と国産…県産食材にこだわった“スミレノ”さんのシュークリーム♪という、スペシャルコラボのお茶セットでした。雪景色の牛舎を眺めながら味わえる贅沢な空間で、お初の方々ともお話が出来、心も満たされて帰ってきました。
| Isshiy | お仕事&お勉強 |
いわての観光を考える2010.12.16
ある方からお誘いを受けて、10月から『いわて観光マネジメント人材セミナー』に参加させてもらってます。
参加されているのは、宿泊施設等の観光業界の方や旅行者受け入れ先企業、観光課に属する行政やNPOの方々等、第一線で活躍されている錚々たるメンバー。
私の経歴で『観光』というキーワード...、唯一ヒットしたのが学生時代に安比スキー場での泊まり込みバイトで、ホテルでの接客対応ぐらいでしょうか f(^^;
もちろん、そんなバイト代の多くを旅に費やしてしまう旅好きなので、観光客目線は養っている!ハズ...
いずれ現場での経験が皆無に等しいので、今回は皆さんの胸を借りながら1からみっちりと勉強させてもらっています。
長い間、盛岡・岩手を外から見てきて、そしてUターンして日が浅いから見えている資源(=宝)を、ひいき目ではなく冷静に評価しながら、またこの経済下での観光の動向や、カウンター業務からネット予約等にシフトしつつある新たな流れなどを加味しながら、市外、県外からの“外貨”をいかに稼いでいくか、
また、それ以上に住んでいる市民がその“当たり前”になっている資源の魅力に触れ、積極的に親しむ機会を増やしていけるような手法や仕掛けを作れないだろうか... というような視点から、残り2回のセミナーに積極的に取り組みたいと思います p(^0^)q
| Isshiy | お仕事&お勉強 |
全国町並みゼミ2010.08.06
昨晩は11月5-7日にある『全国町並みゼミ盛岡大会』の打合せで鉈屋町にある“大慈清水御休み処”へ行ってきました。
この御休み処の脇には平成の名水100選に選ばれた“大慈清水”があり、 盛岡も茹だるような暑さが続いてますが、この湧き水を見ているとなんだか涼しい気がしてくるから不思議です。実際に、この清水の水は夏はとても冷たく、冬は温かい♪ 「うそ~っ」と思われた方はぜひお試しあれ!飲んでも美味しいですよ!!
さて、話がわき道にそれました... f(^^;
『全国町並みゼミ』とは、1978年から始まった「全国町並み保存連盟」主催のイベントで、伝統的な建築等が残る町並みを保存しながら、その町ならではの個性や魅力を活かしたまちづくりと、住民のよりよい生活環境づくりをテーマに、講演やパネルディスカッション、分科会にガイドツアーや交流会などが行われます。
毎年全国で開催され、33回目となる今回が盛岡での初開催となり、岩手県公会堂と鉈屋町界隈をメイン会場となります。
今回の打合せは、2日目にある分科会の打合せだったのですが、途中から盛岡の魅力ある建物の話や私も関わっている鉈屋町のまちづくりの話し等で話が盛り上がってしまい、気づいたら4時間も経っていましたf(^^;
改めて、「盛岡って本当に素晴しいまちだなぁ~」っと思うと同時に、こうやって盛岡について熱く語り合える人達に出会えていることを幸運に思います。
| Isshiy | おしらせ, お仕事&お勉強 |
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ワカものプロジェクト開催報告:「雲を紡ぐ」でつながろうプジェクト♪2021.12.13 PM 06:49


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text:
LANGUAGE 英語 中国語(簡体字) 中国語(繁体字) 韓国語 フランス語 ドイツ語 イタリア語 スペイン語 タイ語 ロシア語 ベトナム語
EDIT_山田桃子 / Momoko Yamada
PHOTO_弘田 充 / Mitsuru Hirota
CLIP STUDIO PAINTは『正解するカド』の現場でも導入されている
データ管理は、ほぼフルデジタル化
CGWORLD(以下、C):東映アニメーションでは、2015年ごろより積極的にフルデジタルワークフローを推進されていると聞いています。動画から撮影編集までの後工程においてはほぼデジタル化がなされたといって久しいですが、現在推進されているのはどのようなことになるのでしょうか?
今村幸也氏(以下、今):まさにこの『正解するカド』における話になりますが、絵コンテや作画まで含め、基本的に"紙出しをすることなく全工程をデジタル化"して実際にTVシリーズをまわすということですね。わかりやすい話でいえば、発注した作画(紙)をクルマで回収してまわる、といったことはほぼなくなっています。膨大な紙の束の管理やコピーといった物理的な事務作業も大幅に削減されました。これらは、アセット管理ツールのSHOTGUNと連動する自社開発の管理ツール「Toei Draw Data Manager」【下画像】を用いることで実現しています。データフォルダをいわゆる"カット袋"に見立てて、必要なアセット、タイムシートや原画などを一元管理する。カットの担当者は、このToei Draw DataManager上での操作だけで、発注された内容を確認して納品までができるようになっています。カットごとの進捗確認や日報管理なども行えるので、進行管理側もより集中的、効率的に業務が行えますし、作業者側としても個別にメールやサーバ経由などでデータのやり取りをしなくて済むため、制作に集中できるはずです。
Toei Draw Data Managerは、アニメ制作における全てのアセットを一元管理し、発注、指示出し、データ送受信、修正とその履歴データ保存などといったことを、サーバの存在を意識せずともこのツールのみで行えるようにする
C:かなりいいことづくめに感じますね。ですが、それでもさらなる進化が求められている、とも聞いています。
今:ですね。「アセットの管理・収集」についてはお話したように環境が整いつつありますが、そのアセットを受け取った後の扱い、つまりデータの中の内容(タイムシートに記載された数値等)の"読み取り"側にまだ課題がありまして。
高橋裕哉氏(以下、高):データアップされた作画の「絵」はデジタル化されているけれど、その「絵」をどう扱うかといった数値情報や後工程への指示などの取り扱いが、基本的にまだ人間依存なんですよ。ゆえに、それらのアセットを受け取る進行管理や演出・修正といった側において、指示の抜け漏れや読み間違いといったヒューマンエラーが生じたり、そのデータ構造によっては工程に遅延も発生してしまうんです。
りょーちも氏(以下、り):ではその上がってきたデータの主な"読み取り"側である自分が......。実は現状では、デジタル化とはいえ、カット袋での物理的なやりとりよりもわかりにくい部分も発生してしまっていて。例えばカット袋なら、開いたら何が入っているかどういう内容か、ひと目で確認できるわけです。が、それがデータフォルダに置き換わると、中に入っているのがPSDファイルとコンテ画像、サウンドといったものになる。たとえばPSDだったら開いてみなければ、レイヤーがどうなっていて何が描いてあるのかわからない。もしレイヤーが非表示になっていたりしたら指示漏れしてしまう危険もある。
C:現状では、逐一そうしたファイルの構造を確認して把握しなければ現場がまわらず、データ仕様の統一と運用にもっと皆が慣れていく必要がある、と?
り:かといって、ガチガチに仕様・ルールを固めて自由指示の利かないかたちにしてしまうと、クリエイターサイドとしては「デジタルって面倒くさいね」で終わってしまうんです。そこが、ずっとアナログで続けられてきたアニメ原画という作業をデジタル化するときの、大きな障壁になっている。自分は、デジタル化することで作業者にこそメリットがあるような、汎用性のある環境をつくりたい。それでこそ業界全体としてデジタル化を推進する意義がある。
横塚智明氏ほか(以下、セルシス所属者の発言は全てセ):それはセルシスとしてもまさしく同意見です。絵を描く実作業以外の、アニメ制作というグループワークにおけるワークフローとしての部分でも、クリエイターさんにはデジタルのメリットを感じてもらいたいし、それを提供していきたい。そのコアの思想部分が東映アニメーションさんと合致して、かつお互いにできることをそれぞれで模索し始めていたからこそ、いま問題となっている画像・タイムシート情報の入出力部分をより最適化するためのプロジェクトについて連携の相談をさせてもらっています。
「場所を問わず、作品に集中できる環境を整えて、埋もれたクリエイターを発掘していく」
ー今村幸也氏(東映アニメーション プロダクションマネージメント室長)
"デジタルタイムシート"で次世代のフローへ
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"デジタルタイムシート"で次世代のフローへ
「タイムシートの情報をデジタルで取り扱うために開発した"Toei DigitalTimeSheet"は、すでに試験運用できるところまできています」
ー高橋裕哉氏(東映アニメーション プロダクションマネージャー兼アシスタントディレクター)
C:それは、どういったプロジェクトなのでしょう?
今:基本的には、まずいまアナログ的に読み取っている情報はなんでしょう、という定義をしっかり検証していくことですよね。それらの情報をデータとして管理して、汎用的にインプット/アウトプットができるようになれば、作業効率もヒューマンエラー頻度も、劇的に改善されるはず。話数、シーン番号、カット番号、幅高さ解像度などのフレーム情報、その余白やレイヤーの重なりについてのオーダーとタイミング情報、台詞タイミング、カメラフレームの前後左右の移動値など......といった情報。それらのデータを全て管理しているのはといえば......。そう、求められているのは"タイムシートのデジタル化"です。
り:アニメの出来、というか演出は、タイムシートに大きく依存しています。ですがこれまで、一応データという存在にはなっているものの、実際にはただビットマップデータとしてPSDに手描きの指示や数字を次々に描き込みつつ運用する、みたいな"デジタル化されたアナログ"的状態でやってきていたんです。それを、クリエイターにとって使い勝手の良い一定のフリーハンドな部分を残しつつ、できるところはデータ管理していこうよ、と。
高:そのタイムシートで表現されている情報をデジタルで取り扱うために東映で開発している「Toei DigitalTimeSheet」【下画像】も、すでに試験運用できるところまできていて。原画、動画が揃い、タイムシート上で演出が指示したものを、After Effectsによる撮影にデジタルデータとして読み込める、というところまではきました。
開発中のToei Digital TimeSheet。原画から撮影までの指示や修正を履歴として全て残しながら、データとして格納していく。自由筆記などの遊びを残しながらも、各アプリケーション間で数値情報を共通使用する(入出力する)ための重要な役割を担う
C:そこが自動化されるだけでもすごいことのように思います。ヒューマンエラーも大きく減りそうです。
り:ですが......デジタルデータの定義がある程度できて、その出力ができるようになったとしても、タイムシートへの"入力"については、作画アプリケーション側で必要となる数値を書き出してくれないと、結局別途手入力になる。これだと"覚えるデジタル作業が1つ増えた"だけで、作業者のメリットにはならないんですよね。かといって、後で補うから適当でいいよ、にしてしまうと、また制作進行や演出が大変な目に......。
セ:そこにはわれわれツールベンダーも関わっていかないといけません。今までも様々な現場での要望を聞いて、タイムシート情報の入出力が必要とされていることはわかっていました。ですが逆にベンダー側としては、"どのように使われる情報を、どのようなかたちで書き出せばよいか"が正確にはわからなかったのです。そこは制作の現場の人にしか把握できない様々な事情もありますし、制作現場それぞれによっても、必要とされる仕様が異なります。
C:それが今回、東映アニメーションさんでは独自に"デジタルタイムシート"という受け皿を開発されていて、まさしく出力するデータの仕様が固まりつつあった、というわけですね。
セ:はい。ですので、われわれとしてもぜひ一緒に考えさせてください、と。
「何よりも"作業者にメリット"のあるデジタル作画環境を実現したい。それでこそ、デジタルワークフローを広げる意義がある」
ーりょーちも氏(アニメーター・イラストレーター・演出家)
今:東映アニメーション側ではデータの入出力方法を探っていて、セルシスさん側では入出力の仕様を探っていた。それぞれ業界的な課題を日頃から感じて模索しているなかで、どちらからともなく自然発生的にできた協力体制ですね。
セ:コンテ用紙や作画用紙、そしてタイムシートももちろんですが、業界として規格や仕様が統一されているものではなく、どこでも同じっていう標準フォーマットは、実はないんですよね。それが、デジタル化に伴う汎用の仕様づくりを行う上で難しいところですね。
り:だったら、まずやってみて「これでシリーズ作品できたよ!」って実績で示すのが早いのかな、と。上手くいってそれをオープンなかたちで広められれば、業界全体としてデジタルワークフローを前進させることもできるかもしれない。まぁシリーズ作品の実工程を実際にまわしながら試験を行なっているわけなので、正直つらいところもありますが(苦笑)。でも誰かが開拓して実績で示さないことには、この中途半端な状態からいつまでも脱却できない。
今:われわれとしても、デジタル的な制作管理環境を整えることで、進行管理側としての単純な作業効率の追求やローコスト化といったことだけではなく、優秀な人材の確保と新人の効率的な育成・登用、そしてその上での作画品質の担保、加えてそれらのクリエイターたちの負担軽減、といったことを実現していきたい。一度セットアップされたマシンごと送ってしまえば、どこにいても負担を感じることなくプロジェクトに参加できるわけなので、たとえば物理的な距離が離れている地方のクリエイターたちも発掘していきたいですね。
セ:そういったデジタルワークフロー導入の必要性は、日本動画協会などでも語られていますし、なによりクリエイターの利便性を上げるためにも、今回の"CLIP STUDIO PAINTからのタイムシート情報の入出力"については検討段階から情報公開を進め、関係先からの意見反映を検討していく予定です。Toon Boomなどのベンダーともすでに話をしています。形式はテキストベースとし、各現場で使っている作画ソフトや管理ツールと柔軟に連携できればと。RETASも例外ではありません。各ツールと相互の入出力の検証を進め、逐次、状況を公開していければと思っています。ご興味のある企業様にはぜひご連絡いただきたいと思います。
「この取り組みが、柔軟でオープンなデジタルフローのフォーマットを業界全体で考えていくきっかけになれば」
ー横塚智明氏(セルシス 開発担当役員)
問い合わせ 株式会社セルシス CLIP STUDIOソリューション
URL:www.celsys.co.jp/clipsolution
mail:clipsolution@artspark.co.jp
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全2巻にて発売決定! 第1巻は7月26日(水)、第2巻は9月27日(水)発売! 詳しくはTVアニメ『正解するカド』公式サイトにて!
seikaisuru-kado.com
Twitter:@Seikaisuru_Kado
©TOEI ANIMATION,KINOSHITA GROUP,TOEI
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INFORMATION
東映アニメーション×りょーちも×セルシス
写真右より:りょーちも氏(アニメーター・イラストレーター・演出家)/横塚智明氏(セルシス 開発担当役員)/高橋裕哉氏(東映アニメーション プロダクションマネージャー兼アシスタントディレクター)/小林哲也氏(セルシス マーケティング部 部長)/今村幸也氏(東映アニメーション プロダクションマネージメント室長)/武田暁雄氏(セルシス マーケティング部)
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空間の選択に伴う後悔をゼロにする
弊社は、最先端の技術と豊富な経験を持ったメンバーが、グローバルマーケット向けの作品を企画から制作まで行うクリエイター集団です。
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そして、面接では必ず今までの経験を聞きます。
これは、今までの挫折や、それを乗り越えて達成したこと、またその過程を聞くことが、①~④を網羅しかつその人を表現しており、一番理解しやすいからです。
過去の一番〇〇なエピソードを聞くことで、個としての取り組みと、周りに対してどのような良い影響を与えられるのかという部分を面接官は見ています。
喋り方も重要な要素になることもあります。
初めましての挨拶もせすにドカっと椅子に座り、鼻をほじりながら話をしていたら、いくらモチベーションの高い人間力のあるミスユニバースも不合格になるわけです。
面接官は履歴書とエントリーシートを見るだけでは伝わらない部分を、実際に話すことで感覚としてその人の印象を点数化し、高い人から合格をあげているわけです。
じゃあその感覚の部分は何なのか?
「一緒に働きたい」と思うかどうかです。
一緒に働きたいというのは、例えば職場に経理・会計が出来る人がいないところ、最近受けてきた人は簿記1級をもってるらしい、となったら受かる可能性は他の人より上がります。
職場の雰囲気が悪い・・・もっとコミュニケーションを円滑にする人が欲しいとなったら、誰とでも気兼ねなく話すことの出来る社会性に長けた人が優先して採用されるのです。
このように、企業側は、欲しい人材を採用するために面接をして、受験者がそこマッチするのかどうかを吟味しているのです。
ただし、それは限られた時間と、面接場という特殊な環境の中で判断していくことになります。
なぜなら、実際に面接をする社員も自分の仕事があり、採用にばかり時間をかけていたら会社は倒産してしまうため短時間やらなければならない。
時間効率を高めるために、面接場を設けて面接官に合否を一任するのです。要は普段の職場とは(多少なりとも)隔絶されている。
私が担当した面接では、一人あたり10~15分を10時間やりました。
1日で35人くらい話しました。
その中で質疑応答を踏まえて、わざわざ受けてくださった方の合否を決めなければならないのです。
私の点数次第でその人の人生が変わるわけです。
15分やそこらでその人の歴史や魅力を理解できるでしょうか?
もしその人が緊張していて口下手になっていただけだとしたら?
もしその人の体調がたまたま悪くて、伝えたいことが言えてなかったのだとしたら?
そのような感覚になったことを覚えています。
要は面接会場での印象と、同じ職場にいたときの印象というのは少し違うことは分かっているのに、面接の雰囲気にやられて(お互いヤられて)面接官はたったの15分でその人を理解したかのように振舞い、事務作業の如く面接をこなすわけです。
頭パッパラパー状態、デジャヴみたいな感覚を何度もするのです。
同じようなやつがまたきた・・・あれ?このツーブロックで話すとき右の口角が上がるやつ4回目だな・・・とか。
しかしこのシステム化された日本社会では、大体の企業が同じような採用スタイルだと考えています。
あなたの市場での価値はどんなものなのか?それをきちんと15分で伝えられるのか?他社との差別化はどうやってするのか?
新たな環境に移ることを考えている人は、これをしっかり考えた方が良いと思います。
まぁ、ぐちゃぐちゃ言いましたけど環境を変えて後悔しないためにも、ミスマッチは避けた方が良いということです。
もし面接や履歴書で困っていたらご連絡ください。
ニートマンがお助け致します。
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