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text:
1999年一宮寺道場において戒師堀智範阿闍梨に従い得度
2002年仁和寺道場において堀智範阿闍梨に従い西院流加行
2002年仁和寺道場において堀智範阿闍梨に従い西院流伝法灌頂入壇
2019年5月1日真言宗御室派管長瀬川大秀猊下より讃岐国分寺住職および少僧正(現級)を拝命
保護猫のムーンちゃんとともに
この時代に自分にしかできないものを創造する 〜プロジェクトメンバーからのメッセージ〜
新型コロナウイルス蔓延の終息が見えぬまま早くも一年が過ぎようとしております。現在、当工房では2013年に讃岐國分寺さまより完全版大日如来坐像造立のご依頼を受け、今日まで8年越しで日々その制作に取り組んでおり、いよいよ令和三年度中の完成を見据え制作も佳境に入っているところです。
もしも手練れの仏師集団が手掛けていればきっと遙か短時間で完成を迎えていたでしょう。もっと上手で綺麗な仏像が彫り上がっていたかもしれません。けれど大塚純司ご住職は大森暁生とウチの工房に制作をご依頼下さいました。自分自身も専門の仏師ではないうえに、ウチの工房スタッフは皆、将来を夢見る若い作家たちです。そんな彼等にとって仏像をつくることなど生まれて初めてのこと、全てが手探りで試行錯誤です。
このお仕事を頂いた当初、大塚ご住職から「アウラ」という言葉を教わりました。アウラとは、芸術家が自然界のものを直接真似て制作した1回目にだけ宿る魂や命の事だそうです。今回自分が棟梁として、自身と彼等に期待し信じているのは唯一「アウラ」が宿る大日如来、その一点なのです。
昨春発令された緊急事態宣言の際も、当工房は国の定める要請に従いつつ、一年間制作の手を止めることはありませんでした。いま世界中で、沢山の研究者や医療従事者がコロナ終息のために懸命に闘って下さっています。きっと科学や医療の力は、遠くない未来にこの新型コロナウイルスを封じ込めてくれることでしょう。しかしながら、たとえウイルスは消えても世の中に多くの問題や不安や傷痕が山積みになることは明白です。そんなとき、少しでも心の拠り所になるのが信仰なのかもしれません。だとすれば、完全版大日如来坐像造立は自身に課せられた使命です。
なによりこのプロジェクトは、何万人という数え切れない参拝者の方々からの寄進によって支えられております。そのお気持ちには絶対にお応えしなければなりません。しかしながらコロナ禍において、造立のための勧進は大変苦労されていると聞きます。参拝者お一人お一人に直接語りかけ、8年間愚直なまでに勧進を続けて下さっている大塚ご住職にとって、クラウドファンディングに踏み切ることは苦渋の選択であったと察しております。
皆さまからの貴重な寄進、無駄にすることなく必ず1000年先まで自信を持って届けられる大日如来坐像を造立すること、制作者としてお約束致します。この度のクラウドファンディング、どうかご協力頂けますよう、いち彫刻家からも覚悟のうえ切にお願い申し上げます。一日も早く、穏やかな日々が戻りますように。
1971年 東京生まれ
1996年 愛知県立芸術大学美術学部彫刻専攻卒業
1995年~2002年 『籔内佐斗司工房』にて彫刻家 籔内佐斗司氏のアシスタントを務める
1999 荒川区町屋に工房D.B.Factory開設
2005 工房を足立区北千住に移転 現在に至る
国内外のギャラリー、百貨店、アートフェア、美術館等での発表に加え、多くのファッションブランドやミュージシャンとのコラボレーション、飲食店店舗内外装のディレクションなど幅広く作品を発表。
現在、讃岐國分寺(香川県)より依頼を受け、現存唯一の完全版大日如来坐像を制作中。
大森暁生フォトエッセイ+作品集『PLEASE DO DISTURB』(芸術新聞社)
大森暁生作品集『月痕 つきあと』(マリア書房)
大森暁生作品写真集『しあわせな彫刻』(芸術新聞社)
彫刻家 大森暁生 『幻触』(芸術新聞社)
akioohmori.com / 大森暁生YouTubeチャンネル D.B.Factory Film 公開中
山本 雄大(彫刻スタッフ)
普段は彫刻家として木彫作品を制作しております。作家活動と仕事を両立しながら、仏像制作に関われた事は日々大変勉強になっており、私の今までの経験を全て活かして、完全版大日如来坐像の完成に向けて誠心誠意取り組んでおります。
プロフィール:静岡県三島市出身 東北芸術工科大学大学院 彫刻領域修了
白谷 琢磨(彫刻スタッフ)
テラコッタや漆、紙などを用いた作品制作をしています。未来に残っても恥ずかしくない仕事にするべく、細部まで気を配って取り組んでいます。自分の技術力以上のことを発揮できるよう努めてまいります。
プロフィール:佐賀県佐賀市出身 東京藝術大学彫刻科卒業 現在同大学院2年在籍 ウェブサイト instagram
関口 恵美(彫刻スタッフ)
これまで沢山の方々が大日如来制作に携わり、沢山の苦労があった中、新しく制作スタッフとして関わらせて頂く事になりました。不器用ですが、気持ちだけは負けておりません。1000年残る仕事、1000年後にも届く祈りを込めて。完成に向けて精一杯、力の限り頑張ります。
プロフィール:千葉県柏市出身 東北芸術工科大学大学院 彫刻領域修了 ウェブサイト instagram
塩崎 顕 / 彩色責任者(日本画家、浮世絵師)
8年前に彫刻家大森暁生氏の作品に讃岐高松國分寺ご住職の大塚純司氏が出逢ったところから端を発し2人の長年に渡る情熱のぶつかりあいが形に成ろうとしています。1486年に焼失した大日如来像を東宝記に基づいて忠実に再現することに日本で初めて取り組むという、極めて異例で難しい試みです。そして、その制作行程の最中に私自身が彩色作業の担当者として関わることが出来ていることに緊張と興奮を覚えています。仏像を制作する上で伝統や様式を踏まえて臨むのは当然のことですが、模刻や模造というレベルを越えて、更に新たな魅せ方や、現代の技術や素材を盛り込みながら次の世代に「かたちあるもの」として遺していこうとする行為は、現代に生きる宗教家と彫刻家のそれぞれが持つ使命感や湧き上がる衝動からくるものです。大塚純司氏の
プロフィール:1972年東京都町田市生まれ。1997年多摩美術大学大学院美術研究科修了。大森暁生氏と同時期に籔内佐斗司のアシスタントを務める。
菊地 貴子(彩色スタッフ)
日本画家、および七宝焼き作家として活動しています。今回は彩色スタッフとして参加しています。絵描きと工芸家、二つの側面があるからこそ紡ぎ出せる表現で、大日如来像完成にむけて尽力して参ります。
プロフィール:東京藝術大学大学院美術研究科絵画専攻修了 Instagram Twitter
永岡 郁美(彩色スタッフ)
日本画家として活動する傍ら保存修復関連の仕事も行っています。今回の仏像造りでは彩色を担当。これまでの経験を生かしながら貢献できるよう一生懸命取り組みたいと思います。
プロフィール:島根県出雲市出身 東京藝術大学大学院美術研究科文化財保存学専攻日本画修士課程修了
ウェブサイト Instagram Twitter Facebook
『作業の記録』として工房に収められていた数々の映像を初めて観たときに、「これは1本の映画にしなければいけない」と直ぐに思いたちました。そこには大森暁生氏を筆頭に関わってきた人たちの背中、たくさんの苦労と喜びが映し出されています。これはきっと、世界中の人が観るべき価値のあるもので、その手法として、私ができることはこの映画をつくる事だと思いました。現在も制作は続いています。いつか皆様にお披露目できる日まで、日々撮影を続けていきます。
プロフィール:1991年生まれ、神奈川県横浜市出身。普段は映画監督として活動をしています。
instagram Twitter 映画「泣いたことがないなんて、嘘つきめ」公式Twitter
猪熊 純・成瀬 友梨(建築家、大学講師)
今回ご縁があり、大日如来像再現プロジェクトに関わらせていただくことになりました、成瀬・猪熊建築設計事務所です。私たちは、大日如来像を安置するお堂の改修の設計を担当しています。静かな生命力に満ち溢れた大森さんの彫刻。今回の大日如来像も、彫り、着彩と段階が進むごとにそのパワーを増しています。私たちはこの唯一無二の存在に、どんな環境で出会うのが良いのかを考えてきました。
古代仏教の世界観では、広い海の中心に須弥山という山があり、その上に仏様の世界が広がっています。この世界観を今回のお堂の中にも凝縮し再現するため、床を水面に見立てた黒い反射する素材で一面目地なく覆うことにしました。そこには、青空やお堂の周りの松の緑も映り込みます。その上で仏様が蓮華の花にお座りになり、黄金に優しく輝きます。
誰もこの目で見たことのない空海の大日如来像を再現するという壮大なプロジェクトです。皆様のご寄進を心よりお願いいたします。
また、讃岐国分寺さまでは参拝者の皆さまにご利用いただくトイレの新築工事計画も進んでおり、こちらも私たちが設計を担当しています。烏枢沙摩明王さまのお堂でもありますので、楽しみにお待ちいただけましたら幸いです。
・猪熊純(写真左)建築家/東京都立大学助教。東京大学大学院工学系研究科建築学専攻修士課程を修了後、千葉学建築計画事務所を経て2007年成瀬・猪熊建築設計事務所を共同設立。2008年~現職。
・成瀬友梨(写真右)建築家。東京大学大学院工学系研究科建築学専攻博士課程を単位取得退学後、2007年成瀬・猪熊建築設計事務所を共同設立。2010年~2017年東京大学助教。
正木 晃 様(宗教学者)
近年、真言密教界では弘法大師空海がめざした「密教」の復元が、大きな課題になっている。そして文献の研究による思想の復元はもとより、造形美術の領域でも、すでにいくつかの成果が上がっている。たとえば大師が唐から請来した曼荼羅を最も忠実に継承している現存最古の作例が、高野山に伝来する「血曼荼羅」と判明し、それを受けて高野山金剛峯寺と凸版印刷が協力して、「血曼荼羅」の原型復元に成功した。
讃岐國分寺の大塚純司住職と彫刻家の大森暁生氏による完全版大日如来の復元も、大師の密教を復元するうえで、画期的な成果となるはずだ。なぜなら、大師がめざした「密教」の復元には、大師が制作に心血を注いだ東寺講堂の大日如来像の復元が必須の要件となるが、当初の大日如来像は1486年に焼失し、その後に制作された現存の大日如来像は当初の忠実な復元とは言いがたいからである。
ちなみに、クラウドファウンディングにあたる古典的な日本語をさがすと、「勧進」がかなり近い。弁慶を主人公とする歌舞伎演目の「勧進帳」の勧進である。正確を期すと、「勧進帳」が東大寺大仏を復興するための寄付集めに由来するように、宗教的な動機による寄付集めを意味する。したがって完全版大日如来再現プロジェクトのためのクラウドファウンディングは、まさに「勧進」と呼ぶにふさわしい。
大師の「密教」を復元することは、日本が生み出した最もすぐれた智慧と造形を復元することでもある。今回のクラウドファウンディング=勧進は、そのための貴重な一歩となる。それは、日本が生んだ最大の天才と、深い縁を結ぶ絶好の機会といってもいい。
プロフィール:国際日本文化研究センター客員教授を経て、大学講師を歴任。専門は宗教学、特に日本密教・チベット密教における修行ならびに図像の研究。密教および仏教全般に関する著作多数。NHK『こころの時代~宗教・人生~ シリーズ マンダラと生きる』講師。
北村 太道 様(宗教学者、種智院大学名誉教授)
四国讃岐国分寺で新しく大日如来の造像計画が進んでいる。かつて全国に建立された国分寺そのものが護国と人民の平安を願ったものであったと同様に、現在のこのコロナ禍の折にそれが実現することの意義は大きい。
同じく、教王護国寺の名で知られる洛南・東寺の建立も疫病の流行と、人々の平安を願って薬師如来を本尊とし、真言密教の理想実現のために大日如来も造像されたのである。しかし残念ながら、創建当時のものは消失し、現在のものはその後に作られたものである。
今回、国分寺の大日如来は『東宝記』にあるものを参考に、その再現も意図されている。この『東宝記』は、南北朝時代の東寺の僧侶が編纂した東寺の寺誌であり、この中には当時の大日如来に関する記述がある。この記録を基に、国分寺の大日如来の造像が試みられているのである。期せずして、それは讃岐出身の真言宗の宗祖・空海の当時の想いを再現するものでもあると共に、密教の理想世界の実現、及び普遍的な密教芸術の表現でもある。それ故に、今回の大日如来の造像の意義は大きく、恐らく多くの人の賛同を得るだろう。
プロフィール:インド、チベット文献を中心に『大日経』『金剛頂経』両系統の密教の研究を進めると共に、チベット密教のフィールドワークと原典の翻訳も行う。
松本 龍也 様(KSB瀬戸内海放送 テレビディレクター)
2014年の5月に報道のデスクからある取材依頼を渡されたのが、このプロジェクトと関わるようになった始まりでした。地元の歴史ある寺で「今は残っていない弘法大師作の大日如来を再現する」ということと、その取り組みを任されたのが既存の仏師ではないということ、さらに制作に当たって「御衣木加持」という今は珍しい加持祈祷が行われるというところに興味を持ち、制作者大森さんのアトリエで撮影を始めることになりました。
それから6年、しばらくはいろいろな試行錯誤があり制作が進まない時期もありました。また私も東京まで頻繁に通うこともできず、密着取材ができない悔しさも抱えていました。今は1200年前に弘法大師が見ても納得がいくような仏像が形になりつつあります。取材を続ける立場からも、想像を超える大日如来の完成を見てみたい、その思いにかられるところではあります。
一方でこれまでの制作費を、寺に参拝する方々の浄財で賄ってきた大塚住職の努力には、こちらも取材をしていて頭が下がる思いでした。現在の新型コロナ禍で参拝者の寄付もままならない中、クラウドファンディングという新しい形での勧進によって、如来像が完成を見ることを切に願っております。
香川県高松市・讃岐国分寺
香川県高松市に所在する真言宗御室派の寺院。四国八十八ヶ所霊場の第八十番札所として、弘法大師信仰による遍路修行者の信仰をあつめています。
創建は奈良時代、聖武天皇の勅願(741年)により、国家の平和と国民の幸福を願って全国に建立された国分寺のひとつです。原位置にほぼ完全に残る金堂礎石と七重塔礎石をはじめ、創建当時の遺構をよく留めることから、境内の全域が日本国政府により『特別史跡』(史跡のうち学術上の価値が特に高く、わが国文化の象徴たるもの)に指定されています。日本の特別史跡は全国に63件あり、四国では讃岐国分寺が唯一の存在です。
また本尊(平安時代、一木造りの仏像として四国最大)、本堂(鎌倉時代、木造の仏堂として四国最大規模)、銅鐘(奈良時代、四国最古の釣鐘)、の三件が文部科学大臣により国の重要文化財として指定されています。
本堂に掲げられた扁額、讃岐国分寺は護国安民の寺である。
●ご支援確定後の返金やキャンセルは、ご対応致しかねますので、何卒ご了承ください。
●銀行振込にてご支援いただく際、返金先口座情報をお伺いいたしますが、All-inのため原則返金はいたしません。ただし万が一ページで約束していたプロジェクトを実施できなかった場合や、振込金額が予約金額より超過している、もしくは不足しており追加で振込まれない場合に返金先口座を利用いたします。お手数ですがご入力をお願いいたします。
四国八十番札所 讃岐国分寺
聖武天皇の勅願(741年)により、国家の平和と国民の幸福を願って、全国に建立された国分寺のひとつです。香川県高松市に位置する、四国八十八ヶ所霊場の第80番札所として、遍路修行者の信仰をあつめております。
【A】グッズ付きコース:記念ピンバッジ
【既にAコースを支援した方限定】お気持ち上乗せコース
こちらのコースは「【A】グッズ付きコース:記念ピンバッジ(3,000円)」を支援した方のみお選びいただけるコースです。追加でこちらのコースをご支援いただくことで、合計で10,000円のご支援となるため、下記を追加でお届けいたします。
・仏像内へお名前を納入(ご希望者のみ)
・拝観ご招待券1枚(※1)
・記念バッジ(銀色バッジ)
・『十喩を詠ずる詩』フォトブック
※グッズは2021年8月中に発送いたします。
※1:ご招待券は現地でのお渡しとなります。拝観期間は大日如来像公開(2022年内予定)から1年間です。
【B】グッズ付きコース:記念バッジ(銀色)
・仏像内へお名前を納入(ご希望者のみ)
・拝観ご招待券1枚(※1)
・記念バッジ2種(ピンバッジ&銀色バッジ)
・『十喩を詠ずる詩』フォトブック
※グッズは2021年8月中に発送いたします。
※1:ご招待券は現地でのお渡しとなります。拝観期間は大日如来像公開(2022年内予定)から1年間です。
【C】グッズ付きコース:記念バッジ(銀色)&ステッカー
・仏像内へお名前を納入(ご希望者のみ)
・拝観ご招待券1枚(※1)
・住職×彫刻家 大森暁生×宗教学者 正木晃 によるオンライン対談ご招待(※2)
・クラウドファンディング限定ステッカー1枚
・記念バッジ2種(ピンバッジ&銀色バッジ)
・『十喩を詠ずる詩』フォトブック
※グッズは2021年8月中に発送いたします。
※1:ご招待券は現地でのお渡しとなります。拝観期間は大日如来像公開(2022年内予定)から1年間です。
※2:オンライン対談は2022年4月頃開催予定です。(2月中に詳細ご案内予定)
【D】グッズ付きコース:オンライン対談&限定トートバック
・仏像内へお名前を納入(ご希望者のみ)
・境内へお名前掲示(ご希望者のみ)
・拝観ご招待券1枚(※1)
・住職×彫刻家 大森暁生×宗教学者 正木晃 によるオンライン対談ご招待(※2)
・クラウドファンディング限定ステッカー1枚
・記念バッジ2種(ピンバッジ&金色バッジ)
・『十喩を詠ずる詩』フォトブック
・クラウドファンディング限定トートバッグ
※グッズは2021年8月中に発送いたします。
※1:ご招待券は現地でのお渡しとなります。拝観期間は大日如来像公開(2022年内予定)から1年間です。
※2:オンライン対談は2022年4月頃開催予定です。(2月中に詳細ご案内予定)
【E】グッズ付きコース:お願いごとをお名前とともに仏像内に納入
・仏像内へお名前を納入(ご希望者のみ)
・境内へお名前掲示(ご希望者のみ)
・あなたのお願いごとをお名前とともに仏像内に納入
・拝観ご招待券1枚(※1)
・住職×彫刻家 大森暁生×宗教学者 正木晃 によるオンライン対談ご招待(※2)
・クラウドファンディング限定ステッカー1枚
・記念バッジ2種(ピンバッジ&金色バッジ)
・『十喩を詠ずる詩』フォトブック
・クラウドファンディング限定トートバッグ
※グッズは2021年8月中に発送いたします。
※1:ご招待券は現地でのお渡しとなります。拝観期間は大日如来像公開(2022年内予定)から1年間です。
※2:オンライン対談は2022年4月頃開催予定です。(2月中に詳細ご案内予定)
【F】グッズ付きコース:護符入り御守&大日如来像至近距離での拝観権
・仏像内へお名前を納入(ご希望者のみ)
・境内へお名前掲示(ご希望者のみ)
・あなたのお願いごとをお名前とともに仏像内に納入
・拝観ご招待券1枚(※1)
・住職×彫刻家 大森暁生×宗教学者 正木晃 によるオンライン対談ご招待(※2)
・大日如来像至近距離での拝観権(予約すれば何度でも拝観可)
・クラウドファンディング限定ステッカー1枚
・記念バッジ2種(ピンバッジ&金色バッジ)
・『十喩を詠ずる詩』フォトブック
・クラウドファンディング限定トートバッグ
・大日如来像同材の護符入り御守
※グッズは2021年8月中に発送いたします。
※1:ご招待券は現地でのお渡しとなります。拝観期間は大日如来像公開(2022年内予定)から1年間です。
※2:オンライン対談は2022年4月頃開催予定です。(2月中に詳細ご案内予定)
【G】グッズ付きコース:彫刻家 大森暁生サイン入り作品集
【F】コースの内容に加えて、下記をお届けいたします。
・彫刻家 大森暁生サイン入り作品集
※グッズは2021年8月中に発送いたします。
※1:ご招待券は現地でのお渡しとなります。拝観期間は大日如来像公開(2022年内予定)から1年間です。
※2:オンライン対談は2022年4月頃開催予定です。(2月中に詳細ご案内予定)
※3:ご希望日をお伺いし、大日如来像公開(2022年内予定)から1年の間で調整させていただきます。
【H】グッズ付きコース:念持仏
【G】コースの内容に加えて下記をお届けいたします。
・大日如来像同材の念持仏(※4)
※グッズは2022年4月中に発送いたします。
※1:ご招待券は現地でのお渡しとなります。拝観期間は大日如来像公開(2022年内予定)から1年間です。
※2:オンライン対談は2022年4月頃開催予定です。(2月中に詳細ご案内予定)
※3:ご希望日をお伺いし、大日如来像公開(2022年内予定)から1年の間で調整させていただきます。
※4:大森制作ではなく外部制作となります。
【I】グッズ付きコース:小仏像
【G】コースの内容に加えて下記をお届けいたします。
・大日如来像同材の小仏像(※4)
※グッズは2022年4月中に発送いたします。
※1:ご招待券は現地でのお渡しとなります。拝観期間は大日如来像公開(2022年内予定)から1年間です。
※2:オンライン対談は2022年4月頃開催予定です。(2月中に詳細ご案内予定)
※3:ご希望日をお伺いし、大日如来像公開(2022年内予定)から1年の間で調整させていただきます。
※4:大森制作ではなく外部制作となります。
【J】グッズ付きコース:大日如来像公開前に貸切ご案内
【I】コースに加えて下記をお届けいたします。
・大日如来像一般公開前に貸切ご案内(※5)
※グッズは2022年4月中に発送いたします。
※1:ご招待券は現地でのお渡しです。拝観期間は大日如来像公開(2022年内予定)から1年間です。
※2:オンライン対談は2022年4月頃開催予定です。(2月中に詳細ご案内予定)
※3:大日如来像公開(2022年内予定)から1年の間で調整させていただきます。
※4:大森制作ではなく外部制作となります。
※5:2022年5月〜2022年12月で調整させていただきます。
【K】応援コース:グッズ不要の方向け
【既にKコースを支援した方限定】お気持ち上乗せコース
こちらのコースは「【K】応援コース:グッズ不要の方向け(3,000円)」を支援した方のみお選びいただけるコースです。追加でこちらのコースをご支援いただくことで、合計で10,000円のご支援となるため、下記を追加でお届けいたします。
・仏像内へお名前を納入(ご希望者のみ)
・拝観ご招待券1枚(※1)
・住職×彫刻家 大森暁生×宗教学者 正木晃 によるオンライン対談ご招待(※2)
※1:ご招待券は現地でのお渡しとなります。拝観期間は大日如来像公開(2022年内予定)から1年間です。
※2:オンライン対談は2022年4月頃開催予定です。(2月中に詳細ご案内予定)
【L】応援コース:グッズ不要の方向け
・仏像内へお名前を納入(ご希望者のみ)
・拝観ご招待券1枚(※1)
・住職×彫刻家 大森暁生×宗教学者 正木晃 によるオンライン対談ご招待(※2)
※1:ご招待券は現地でのお渡しとなります。拝観期間は大日如来像公開(2022年内予定)から1年間です。
※2:オンライン対談は2022年4月頃開催予定です。(2月中に詳細ご案内予定)
【M】応援コース:グッズ不要の方向け
・仏像内へお名前を納入(ご希望者のみ)
・境内へお名前掲示(ご希望者のみ)
・拝観ご招待券1枚(※1)
・住職×彫刻家 大森暁生×宗教学者 正木晃 によるオンライン対談ご招待(※2)
※1:ご招待券は現地でのお渡しとなります。拝観期間は大日如来像公開(2022年内予定)から1年間です。
※2:オンライン対談は2022年4月頃開催予定です。(2月中に詳細ご案内予定)
【N】応援コース:グッズ不要の方向け
・仏像内へお名前を納入(ご希望者のみ)
・境内へお名前掲示(ご希望者のみ)
・拝観ご招待券1枚(※1)
・住職×彫刻家 大森暁生×宗教学者 正木晃 によるオンライン対談ご招待(※2)
・大日如来像至近距離での拝観権(予約すれば何度でも拝観可)
※1:ご招待券は現地でのお渡しとなります。拝観期間は大日如来像公開(2022年内予定)から1年間です。
※2:オンライン対談は2022年4月頃開催予定です。(2月中に詳細ご案内予定)
【O】応援コース:グッズ不要の方向け
・仏像内へお名前を納入(ご希望者のみ)
・境内へお名前掲示(ご希望者のみ)
・拝観ご招待券1枚(※1)
・住職×彫刻家 大森暁生×宗教学者 正木晃 によるオンライン対談ご招待(※2)
・大日如来像至近距離での拝観権(予約すれば何度でも拝観可)+住職の説明付き(※3)
※1:ご招待券は現地でのお渡しとなります。拝観期間は大日如来像公開(2022年内予定)から1年間です。
※2:オンライン対談は2022年4月頃開催予定です。(2月中に詳細ご案内予定)
※3:ご希望日をお伺いし、大日如来像公開(2022年内予定)から1年の間で調整させていただきます。
【P】応援コース:グッズ不要の方向け
・仏像内へお名前を納入(ご希望者のみ)
・境内へお名前掲示(ご希望者のみ)
・拝観ご招待券1枚(※1)
・住職×彫刻家 大森暁生×宗教学者 正木晃 によるオンライン対談ご招待(※2)
・大日如来像至近距離(予約すれば何度でも拝観可)での拝観権+住職の説明付き(※3)
・大日如来像一般公開前に貸切ご案内(※4)
※1:ご招待券は現地でのお渡しとなります。拝観期間は大日如来像公開(2022年内予定)から1年間です。
※2:オンライン対談は2022年4月頃開催予定です。(2月中に詳細ご案内予定)
※3:ご希望日をお伺いし、大日如来像公開(2022年内予定)から1年の間で調整させていただきます。
※4:ご希望日をお伺いし、2022年5月〜2022年12月で調整させていただきます。
四国八十番札所 讃岐国分寺
聖武天皇の勅願(741年)により、国家の平和と国民の幸福を願って、全国に建立された国分寺のひとつです。香川県高松市に位置する、四国八十八ヶ所霊場の第80番札所として、遍路修行者の信仰をあつめております。
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ソイスリム(SOYSLIM)の効果的な食べ方・タイミング
Q.朝食・昼食・外食、置き換えダイエットはどのタイミングで行うのが一番良いのでしょうか?
A.それはずばり夕食。
夜遅い時間の食事は、食べたものが脂肪に変わりやすい性質があるからです。
やはり夜、寝る前の食事というのは気をつけるべきなのでしょうね(^^)
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ソイスリム(SOYSLIM)の口コミ・レビュー♪
口コミ1口コミ2口コミ3口コミ4口コミ5
健康コーポレーションファンサイト参加中ソイスリムダイエットをしました!箱はこんな感じ栄養素も確り入ってる。
始めた時の私の数値(笑)デブくて恥ずかしい。
因みに身長は162センチです。
前は43キロが一番痩せてた。
基礎代謝はこんな感じ。
一日目夜は、チーズカレー味から枚数が沢山あります。
だからパクッと食べられるよ!お菓子みたい。
(笑)でも、固くて、バッリバリします。
カレーはスパイスが辛すぎる。
美味しいけど、ちょい私には辛いなぁ。
けど、他の味は美味しかった!結果は次に載せます!。
満足度満点の大豆おかきダイエット
満足度満点の大豆おかきダイエット『ソイスリム』の画像 チーズカレー味とBBQ味のどちらも、おかきの固さが硬めで噛みごたえがあり、とても味付けを濃くしてあり、物足りなさがないのが大変良いのだとも思います(*^^*) 物足りなさがあると、人はより食べたくなる衝動にかられてダイエットが難しくなるのでしょうから◎今日でソイスリムを食べ始めて5日目で体重はマイナス400gですバナナ味は甘さが程良く本当に控え目の糖度にされて、控え目な味付けがこれまた良かったです◎ いよいよ最終日の7日目です 体重測定をしますと初日と比べまして最終日はマイナス700gでした全て7種類のおかきの味がしょっぱい系ははっきりと濃いめの味付けで、甘い系は程良くよくしつこさのない甘さだったりで、本当に美味しく楽しめました1週間で、実行してます私は大変気に入りました前半のソイスリムのブログは 健康コーポレーションファンサイト参加中 健康コーポレーション株式会社。
ソイスリムダイエットを続けると
先週、はじめた健康コーポレーション株式会社さんのソイスリムダイエット。
どうなったのかというと・・・予定外の急用などでどうしても夕食を人ととる必要があったりで、模範的な使い方はできてません。
でも、その分は昼を置き換えたり、間食代わりにしたりしました。
ちなみにBBQとチーズカレーが一番好きでした。
どれもおいしいんだけどね。
新発想おかきダイエット『ソイスリム』
久しぶりに最近体重計に乗ってびっくりお腹見てるとやばいなぁ~と思いつつ甘い物ばっかり食べてました。
体重計に乗ってその日からスローダイエット始めました。
普段から運動をしてるんですが、甘い物凄い食べちゃうので、それを抑えつつ、小腹がすいた時にソイスリム食べてます。
大豆おかきダイエット『ソイスリム』大豆とライムギを主成分としたチップスタイプの置き換えダイエット食品。
1箱に7種類のフレーバーが入ってますょ●うす塩味●抹茶味●バナナ味●BBQ味●チーズカレー味●手羽先味●梅味1週間7フレーバー違う味を楽しめちゃうのが魅力的。
健康コーポレーションファンサイト参加中もともと大豆が好きなのでこのチップスはおいしかったです(●^o^●)前回アップした残りの味を頂きました♪手羽先味は濃いので炭酸水でおつまみ感覚でいただいので今回もBBQ味は炭酸水といっしょに少しでも晩酌気分で頂きました☆どの味もおいしかったです(●^o^●)気分に合わせて甘いものから味の濃くてしっかりしたものと選べるのがうれしかったです!大食感の私にとってはこれといっしょにドリンクもあるとうれしいなぁ☆もしくはヨーグルトなどのちょっとしたもの!置き換え苦手な人なのでこれでも満足感は得られるもののテレビでグルメ番組があると誘惑が。
なのでもう一品ドリンクOR食品があるとなおうれしいです♪体重はマイナス1㌔ウエストは2cm減りました☆体脂肪自体は大きく変化はなかったです。
朝昼普通に食べたし、好きなもの食べておやつも食べた日があったけど大丈夫でした☆夜食べないと減るんですね~1週間が私にとっては最大ですね!これ以上はつらいけどこれでお腹もすっきりしたのでバランスよい規則正しい生活をしたいと思います(#^.^#)大事な時間をありがとうございました☆。
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ソイスリム(SOYSLIM)で健康管理!
肉体改造のRAIZAPとも関わりのある会社が作ったソイスリム♪
昨今のダイエット食品は「置き換えダイエットにもおすすめ!」なんて商品が多いですけど、このソイスリムは「置き換えダイエットを前提に作られている」点がすごいですね。
また、口コミでも効果の高さが伺えます(^^)
ローラちゃんもダイズダイエットには注目していますし、気になった方はぜひぜひ試してみてくださいね!
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ソイスリム(SOYSLIM)を最安で購入するには?
Amazon(アマゾン)、楽天、その他の通販で検索したところ
アマゾン:取り扱いなし
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(おすすめ)公式サイト:送料無料やおまけももらえる!
価格もそうですし様々な観点から公式サイトでの購入をお勧めします。
また、購入にも3つのコースがあり
最安で確実に効果を実感したいなら断然このコースだと思います♪おまけでついてくるスッキリ炭べえも通常価格で3600円ほどのもののようですね。これはお得です!
約ひと月分のコースになるようですね♪
試してみたいって方にはいいと思います。ただ、少々割高感が…。
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伯父の愛猫はシャム猫で名前はホンド君。 これは映画007のジェームス・ホンドのペットがシャム猫(??)とのことから拝借したものだそうです。 伯父はボンド君のことになると、その猫離れしたエピソードを自慢げ話し出します。 いわく、伯父が家に帰るとボンド君は鳴きながら(おかえりーを言いながら)毎晩お出迎えしてくれる。 その他にも、食事をしてくつろいでいると、「にゃん、にゃん、うにゃ、うにゃ、うにゃうにゃ・・・」 きょう一日の出来事を話して聞かせてくれるそうです。 そんな冬のある日、ボンド君にお出迎えされて何気なくベランダを見ると、窓ガラス一杯の肉球マーク。 これはボンド君が何者かを必死に威嚇した跡。 ベランダにはプランターにチューリップの球根を秋植えしておいてある。 そこを見ると
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シャム猫てどんな猫の種類
見た目がすらっと俳優のように細くて優雅で、またおしゃべりで勇敢なところもあるシャム猫。 もともとはシャム王朝(現在のタイ王国)原産と言われており、その歴史ははるか1300年代にまでさかのぼります。 王朝の中でも由緒ある血統の家でのみ飼うことを許された猫であり、高貴な種類として古来より認識されています。
シャム猫の寿命・性格・特徴
シャム猫はとてもスマートなシルエットをしています。 長く細い足としっぽ、そして顔と手足の先としっぽにあるダークカラーのポイントが特徴です。 その昔貴族のみに飼うことが許されたシャム猫は、とても賢くて好奇心旺盛。 そのゴージャスな雰囲気とスマートで凛とした姿が人気です。 細身で運動量が多く、部屋中を走り回ったり高い所に登るのが大好きな子が多いのも特徴のひとつです。
警戒心が強く知らない人に対してはじめのうちは警戒していますが、安全な人だと理解すると甘えてくるという面もあります。 クールなイメージがありますが、実は飼い主に凄く甘える性格を持つ子が多です。 また一人で遊ぶよりも、おもちゃを使って飼い主に遊んでもらうことを好みます。
体重はオスで3.0~4.0キロ、メスで2.0~3.5キロで、と手も軽いです。 また平均寿命は、10年~13年と一般的な猫より少し短めとなっています。 ただしっかりと健康管理を行うことで、寿命を長くすることもできます。
シャム猫の飼い方、値段は
短毛種で毛が短いので、ブラッシングは1日1回でいいです。 また月に1度はシャンプーをしてあげましょう。 南国の出身ですので寒さに弱いです。 冬の室温や体調管理に気を付けましょう。 神経質で警戒心の強いところがありますのであまり多頭飼いにむいてないところがあります。
活発な性格ゆえイタズラをすることも多いです。 その際に怪我をすることも多いので、家具の配置をしっかり配慮してあげましょう。 障害となる物をあまり置かないように工夫してあげましょう。 また声も大きくよく運動するため、マンションなどで飼うときは注意が必要です。
他の猫よりも病気にかかりやすいとのデーターもあります。 目と腎臓の病気にかかりがちでありで、特に遺伝的な病気・眼球振盪にかかることが多いです。 飼う前にブリーダーに相談してしっかり下調べをしておいてください。
また加齢とともに腎臓の機能が弱まり、脱水症・尿毒症を併発する慢性腎不全を発症することが多いです。 ですので普段から体調をよく観察してあげてくださいね。 食欲が低下したり、水をよく飲んで頻尿になったり、体重が急激に減少したり、よく嘔吐したり、口からアンモニア臭がしだしたら、注意が必要です。 もし疑わしい症状が出ていたらすぐに動物病院に連れて行くようにしましょう。
シャムの値段の相場としては、15~20万円前後で、優良品種であるブリードタイプの場合だと30万円前後が多いです。
シャム猫ですが警戒心が強くクールでゴージャス、でも飼い主にはものすごく甘えん坊でおしゃべり。 やや気難しい一面もあり初心者には少し難易度が高くなるかもしれません。 ですがその分、たくさんの愛情でもって手をかけて面倒をみてあげてください。
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このように、アゼルバイジャンのは世界的にも最も長い歴史を持つ国の一つであり、その歴史が多様な文化を織り重ねて蓄積してきたことから、鉄板の観光の楽しみ方はその「歴史」と「文化」を探ることであると言えそうですね。
調べれば調べるほど興味が湧いてきて、行ってみたくなる国です!
下にスクロールしていくと、「興味深い事実(Interesting Facts…)」というコーナーがあります。
ここには「黒い黄金(Black Gold)」「ノーベル賞(Nobel Prize)」など、アゼルバイジャンを理解するための豆知識が並んでいます。
どれも面白そうなものばかりですが、中でも特に興味深いものをいくつか紹介しますね。
「黒い黄金(Black Gold)(※石油のことを指しています。) 世界で初めて海底油田が掘削されたのはバクーです。1901年までに、世界の石油の半分以上がここで生産されました。」
「泥火山(Mud Volcanoes)  世界に存在する800の泥火山のうち約350がアゼルバイジャンにあることを知っていますか? それらのほとんどはゴブスタン地方に位置しており、火山のいくつかは、アゼルバイジャンの自然遺産と天然資源となっています。」
「雑誌「モッラー・ナスレッディン」(“MollaNasraddin” Magazine) 1906年に創刊された雑誌「モッラー・ナスレッディン」は、当時イスラム世界で唯一の風刺漫画だったことを知っていますか?この雑誌は、社会の未熟さと後進的な生活様式を風刺的に描写し、女性の権利と西洋文明の受容を促すとともに、ロシアのツァールとイランのシャーを嘲笑するという、当時では革命的な内容でした。雑誌の主編集者は、ミルザ・ジャリル(Mirza Jalil)としても知られるアゼルバイジャンの有名な作家ジャリル・マンマググルザデ(Jalil Mammadguluzadeh)です。」
なるほど、そんな雑誌があったんだ~
「東洋初の女性の投票権(Women’s right to vote – for the first time on the East) 1918年5月28日に樹立されたアゼルバイジャン民主共和国(ADR)は、東洋で初めて女性に投票権を与えた国であったことをご存知ですか?1919年7月21日に国会が可決した法律は、20歳に達した共和国のすべての市民に議決権を与えました。当時、多くのヨーロッパ諸国では女性の投票権は認められていなかったため、非常に画期的なものでした。例えば英国では女性の投票権は1928年に与えられ、スペインとポルトガルでは1931年まで認められませんでした。」
え、そうなの!?アゼルバイジャンってすごい先進的な国じゃん!
面白いでしょ?アゼルバイジャンという国に興味が湧いてきますよね!
アゼルバイジャンは、近年のオイルマネーによる急激な発展のほうに目が行きがちですが、実は多様な歴史と文化を持つ大変深みのある国だということが分かりました。
潤沢な財政力をバックに観光インフラ等の整備も進むでしょうから、旅の目的地として今後急激に注目を集めそうな予感がしますね!
皆さんもアゼルバイジャン、是非行ってみてください!
一発でわかる!世界の観光サイト(アゼルバイジャン)その1
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フォームが重要なことは、誰でも感じていると思います。しかしトレーニングに行う上でフォームの違いは結果として大きな差を生みます。ストレングス系のトレーニングの研究でもフォームによる結果の差を示しているものもあります。
体幹トレーニングも同じで、フォームで結果は大きく変わります。
私も指導している経験上、ちゃんとフォームを身につけてもらうだけで、効果をすぐに実感する事が多いです。今まで違うフォームでやっていたのだから当たり前ですが。
折角トレーニングの時間を取ってやるのですから、やり損にならない様に知識のある人に指導してもらいましょう。自己流でやっても効果は薄くなる可能性は高いですし、下手をすれば怪我を招く事もあります。
私のパーソナルトレーニングを受講する方の多くは、トレーニングをしていても結果がついてこなかったから始めた人です。
フォームは考えているよりも結果に差が出ます!
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5分間置くのが長く感じてイライラします。もっと早く洗い流したい。
あまりにも白くなりすぎて危険な成分が入ってないか心配です。
5分より長くパックしておけばもっと効果があると思い30分パックしましたが変わりはなかったです。
もう少し内容量が多かったらと思います。
以上は悪い口コミの代表的なものです。
汚れ落ちなどは1回で実感できるようですがシミの黒ずみなどへの効果は程度や個人差によって違いがあるようですね。
シミや黒ずみはたまったメラニン色素が原因なので濃いものはそれなりに時間をかけてケアする必要があるでしょう。
王妃の白珠は遅くなったターンオーバーの働きをうながしてメラニン色素が外へ排出され安くするサポートをします。
また1回で白くなる秘密は配合されてる成分が肌の内部にある水分や美容成分を外へ蒸発させないように皮膜を形成してるからです。この皮膜成分は紫外線からも肌を守ったりバリア機能をサポートしてくれます。
王妃の白珠を使って多かった良い口コミ
・休日はすっぴんですごせる
・シミが気にならなくなってきた
・塗ってすぐに白くなるのが楽しい
いろいろな口コミを確認してみた結果、全体的にみると効果なし、という悪い口コミよりも良い口コミの方が多いということがわかりました。
王妃の白珠で効果なし?原因は使い方が悪いのかも
王妃の白珠には正しい使い方をすることが大事です。クレンジングや洗顔料ではないのでメイク落としや洗顔の代わりに使わないようにしましょう。
またケチケチと少量を使うだけでは効果が半減するかもしれませんので適量を使いましょう。
効果をアップさせる使い方
クレンジングや洗顔をしてメイクや汚れを落としておく。
1回の使用量はサクランボ大2個分。
目や口の周りを避け顔や首デコルテにムラなく塗り5分程度そのまま放置します。
5分たったらぬるま湯か水でゴシゴシこすらず優しく洗い流します。
王妃の白珠を使ってるのにシミや黒ずみが消えない、という場合、洗い流すときにゴシゴシと強くこすってませんか?
ゴシゴシこするなどの刺激を肌に与えるとメラニンが放出され新たなシミや黒ずみの元になるのでこすらないようにしましょう。
王妃の白珠の効果を安く実感するには公式サイトのお試しキャンペーンがお得です。初回77%OFFの実感コースに申し込むだけ。いつでも解約できる縛りのないコースで30日間の返金保証がついてるので安心です。
執筆者:ouhasouhaku
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子供をじっくり見ているといろいろな事がわかってきます。そして言動、行動にその子なりの意味がちゃんとある事がわかります。やる気がなさそうにしながら毎回休まず来る子はバレエが嫌いなのではない。自分では出せないけど自分の中にあるものをわかってほしいと願っている。ステップがなかなか覚えられないから下手ではない。体の歪みによって体が自分の感性に反応できないだけ。体は硬いけど優れた音感を持っている子、いい加減と紙一重だけど想像力、発想力がものすごい子、そして大きな意味で子供は大概本能で正しい事を理解する力を自然に持っていると。
バレエは決められた型がありきちんとした基礎をマスターしなければ進めない習い事だから難しさはありますが、型にはめて教える事はできないと思っています。少なくとも小学校高学年までは、それぞれの子供が持っているものを最大限に出させて、上から押さえつけて教えるのではなく自由にやらせながら間違った方向へ行きそうな時だけ戻してやり常に子供に美しいもの、真実のものに触れさせ体感させる事だと思っています。
子供を教える上で一番やってはいけないのは目先の結果を作る事、他人と比較すること、やらなければいけないのはどんな変化にも対応できる体と頭を作る事だと考えています。
小さい子がすごい事ができる、早熟の天才という事に重きがいきがちですが、10代でできるすごい事は20代になったら普通の事になってしまう、年齢とともにどんどん良くなっていく事がすごい事。そのための根を作るということを思い教えています。


langs: ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en

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プロポーズはする側、受ける側、どちらにとっても緊張の瞬間ですよね♡ 指輪や花束をサプライズで用意したり、ストレートに「結婚してください」と言葉にしたりと伝え方は様々ですが、男性はここ一番の決め所です。 YESを求め大きな覚悟でプロポーズするからには、彼女の憧れを叶え、感激してもらえるようなシチュエーションで決行したい、と考える方は多いはず。 そんな雰囲気重視でスペシャルなプロポーズをできる場所として人気なのがホテルです。 ここでいうホテルは宿泊に特化したビジネスタイプや観光メインの所ではなく、いわゆるハイクラスなホテルのこと。高級感があり優雅さに包まれたホテルはプロポーズをする場所として多くの男性が選び、恋人から結婚の承諾を得ている定番のスポットなんです。
2.ロマンチック度が高いから
ホテルがプロポーズを盛り上げる場所として人気の一因は、ロマンチック度が高いという点です。 高級な調度品でしつらえられた客室では誰にも気兼ねせず二人きり♡ 上層階にあることが多いレストランやバーは眺望が良く、夜景が見られたり、東京のお台場や横浜などのベイエリアではオーシャンビューが望めるところもあります。 女性はそんな豪華なお部屋に連れていかれたり、素敵な景色が見える場所でのディナーに誘われると気分が上がるもの。甘い雰囲気に包まれてプロポーズもばっちり決まります。
3.サプライズがしやすいから
ホテルの他にはない魅力的な点はなんと言っても客室があることです。 あらかじめ予約しておいた宿泊部屋なら他の人の目を気にしなくていいので、普段なら照れてしまうようなスイートなプロポーズも彼女に内緒で計画できますよね。 またホテルは来館したお客様に快適に過ごしてもらうことを重視して造られているので、ラウンジやレストランなどのパブリックスペースが広くゆったりと保たれていることが多いです。そのためプライベート感が高く、サプライズがしやすいのも人気が高い理由の一つです。
4.スタッフのサポートが万全だから
ホテルにはお客様の案内を総合的に担当するコンシェルジュをはじめ、ベル、フロント、レストラン、調理、婚礼など、それぞれの部門の専門スタッフが常駐しています。 ですから宿泊やレストランの予約をする際に電話やメールでプロポーズの段取りを相談しておけば、当日はおふたりの来館から食事、宿泊まで館内スタッフで情報を共有し、必要なシーンをアシスト。プロポーズが成功し、ふたりがお部屋をチェックアウトする際には「おめでとうございます」とスタッフみんなから声をかけてもらえたなんて体験談もあります♡ このようにホテルはスタッフのサポート体制が整っているのでプロポーズする際の安心感があります。
プロポーズが成功するホテルの選び方
出典: www.kaihikon.com
ここまでホテルプロポーズのメリットについてお伝えしてきましたが、いざプロポーズ場所を決めようと探してみると、ハイクラスと言われる中にもホテルごとにそれぞれのカラーやコンセプトがあって迷いますよね。 プロポーズを成功させるためには、できるだけ彼女の好みの雰囲気に近づけたいところですが、どんな点に注意してホテルを選べばいいのでしょうか。ポイント別に見ていきましょう。
プロポーズは二人きりの客室でしたいなと考えている場合、お部屋の雰囲気は重視したいところです。照明や壁の色味、インテリアはクラシックな感じなのかゴージャスな感じなのか。窓からの眺望はどんな風なのか、事前にリサーチしてから予約しましょう。 ハイクラスなホテルに宿泊となるとそれなりの料金がかかりますが、そこは頑張ってできるだけ高級な部屋を選んでくださいね。広くて特別感のあるスイートルームならプロポーズがより思い出深いものになります。
レストランから見える景色
ホテルのレストランでプロポーズ→宿泊というスタイルを取りたい方もいますよね。 その場合はレストランの雰囲気、高層階なのか、眺望はどうなのかを調べておきましょう。 綺麗な夜景を眺めながらの食事はそれだけでムードたっぷりでプロポーズにはぴったりです。その際は、スタッフにプロポーズをする旨を伝えた上で窓側の一番良い席を指定して予約するのを忘れないでくださいね。
ドラマチックなプロポーズをイメージしてチャペルを選ぶ男性は多いですが、ホテルの中に併設されているチャペルは独立型やガーデンチャペル、コンパクトな室内型などいろいろ系統があります。彼女はどんなタイプが好みか普段の会話からさり気なく探り、結婚情報誌で雰囲気を調べてみると参考になりますよ。 もしも彼女の誕生日やクリスマスなど、プロポーズしたい日が決まっている場合は、チャペルが空いているか、何時に使わせてもらえるのかホテル側によく確認しておく必要があります。
プロポーズプランの有無を確認する
きちんとプロポーズしたいけれど、自分でサプライズを企画するのは苦手という方にはプロポーズプランのあるホテルがおすすめです。 細かい部分はホテルによって違いがありますが・・・ 事前に専任のプランナーと打ち合せをし、イメージを話しておけば、当日のレストランでのディナーからチャペルへの移動、スイートルームに宿泊(朝食付)がセット。プロポーズにあたってはサプライズで渡す花束の用意や記念の写真撮影までしてくれるというスペシャルぶりです。 プロポーズプランがあるかどうかはホームページの宿泊プラン一覧で調べるとわかりますので、この内容を比べてホテルを選ぶというのも一つの方法ですね。
ホテルでのプロポーズ 演出例♡
出典: www.instagram.com
ホテルのスイートルームやチャペルはプロポーズによく利用されるスポットですが、どんな風にすればその素敵なシチュエーションが活かせるのでしょうか。ロマンティック度が高いサプライズ演出例をご紹介します。
夜のライトアップされたチャペルできめる!
ホテルによっては夜にライトアップされるチャペルがありますが、これはとても幻想的でムードがあるのでプロポーズするにはおすすめです。 結婚式が行われていない時間帯でチャペルが空いていれば使わせてもらえることも多いので、事前にホテルスタッフに相談してみましょう。 気になる段取りとしては・・・ ホテルに着いていきなりチャペルに直行すると彼女も身構えてしまうかもしれないので、まずは併設のレストランでゆったりディナーを楽しむのはいかがでしょうか。美味しい料理でお腹を満たし気分が上がったところで、さりげなく彼女をチャペルに誘導しましょう。 ふたりで祭壇前で向かい合い、サプライズで花束や指輪を渡してプロポーズすれば素敵なシチュエーションに感動してもらえる可能性は大です。
披露宴会場で思い出の曲を流してプロポーズ
ホテル内にチャペルがあれば、きっと披露宴会場も併設されていますよね。 披露宴会場は週末にはブライダルフェア用に装飾されている場合があり、見栄えするテーブルセッティングになっている可能性があります。 そのまま会場を使わせてもらえれば、とても華やかな雰囲気の中でのプロポーズができますよね。披露宴会場の音響効果は抜群なので、ふたりの思い出の曲や彼女の好きな曲をかけて結婚したい思いを伝えれば、さながら映画のワンシーンのようで、びっくり&喜んでもらえるのではないでしょうか。
夜景をバックに指輪を渡す
ホテルの高層階にレストランがあれば、ぜひ夜景の見える窓際の席をリザーブしましょう。 指輪をパカッと開けて「結婚しよう」と言ってもらうのは多くの女性の憧れ♡プロポーズのシチュエーションとしては王道です。 もう少し凝ったサプライズを希望される方は、事前にホテルシェフに相談しておき、デザートのケーキにプロポーズのメッセージを書いたプレートをのせてもらうのはどうでしょうか。嬉しい驚きで彼女の顔もほころぶはずです。
宿泊する部屋でサプライズ
宿泊する予定の客室を事前に飾り付けておくというサプライズも素敵です。 一例として・・・お部屋に備え付けのガラステーブルにカラフルな花びらを散らし、その真ん中に指輪の箱を置いておきましょう。部屋に入ってきた彼女がそれを見つけ、手に取ったところでプロポーズするという計画はいかがですか。  ルームサービスを利用するというのもホテルならではの良い方法ですね。ふたりでお部屋でくつろいでいる時にチャイムが鳴って、シャンパンと一緒に指輪が運ばれてくるというサプライズもきっと喜んでもらえます。
プロポーズが成功した後にもホテルは使える!
出典: www.instagram.com
プロポーズがめでたく成功し、これからもずっと一緒にいようと未来を約束できたら、その日はふたりにとって特別な記念日となります。そしてプロポーズした所は思い出の場所となりますよね♡ ホテルをプロポーズ場所に選んだ場合は記念だけにとどまらず、その後も長く活用できるんです。シーン別にご紹介します。
結婚式をあげる場所として
プロポーズをした&受けたホテルはお互いの間で大切な場所となり、愛着がわきますよね。その建物内にチャペルや披露宴会場、レストランウェディングの設備があれば、引き続きそこで結婚式をしようというカップルは多いです。 披露宴中に司会者から実はプロポーズが同じホテルだったことを紹介してもらえば、ゲストからの祝福もより一層大きくなりそうですね。
ふたりが結婚し、夫婦になった後でもプロポーズ記念日は忘れずに覚えておきたいもの。 毎年巡ってくるその日には揃ってホテルを訪れて高級ディナーを楽しみ、思い出話をして当時の新鮮な気持ちを思い出すというのも素敵ですよね。 互いの絆を再確認できるアニバーサリーなひとときに、ずっと同じ場所に変わらず在るホテルはおすすめです。
記念日に宿泊する先として
プロポーズ成功後、結婚し、子供が生まれて家族が増えたなら、ホテルを本来の目的の宿泊に利用するのもいいですね。それぞれのお誕生日やイベントなど特別な時に泊まる豪華な施設としてホテルは長く使え、夫婦から家族へと思い出を引継ぎ、積み重ねていくことができます。
出典: www.photo-ac.com
ホテルプロポーズの魅力や演出方法についてお伝えしましたが、いかがでしたか。 ホテルは上層階のスイートルームや眺望の良いレストラン、チャペルなどが併設されていることが多く、特別感あるシチュエーションが豊富です。活用次第でプロポーズをロマンチックにきめられ、頼もしいスタッフのサポートもあってサプライズも安心!一世一代の決め所として相応しい場所ですので、ぜひこれから彼女と結婚したいなと思っている男性はプロポーズ場所の候補にホテルを入れてみてくださいね。


langs: ja en en en fr ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja en en ja ja ja

text:
1990年よりソングリーディング&ダンスのクラブチーム『SILVER WINGS』として、ALL JAPANチアリーディング選手権大会(JAL CUP)への出場を中心とした活動を行う。 2000年までの間に5度の優勝及び94年度、97年度、98年度、99年度は大会最優秀チーム『JAL CUP』を獲得。
1999年にUSAーNATIONALS全米大会に日本人チームとして初進出し、オールスター部門第2位受賞。その翌年、アメリカチームを抑えて大会ではグランプリを獲得。また、2007年度より開催されているUSASF WORLD(ダンスクラブチーム最高峰の世界大会)に”日本代表チームとして参加。 2007年、インターナショナル部門第2位受賞。国別平均点では堂々の1位を日本に持ち帰る。2008年度はUSA NATIONALS in JAPANにおいて部門優勝。USASF WORLDに2年連続で出場し、インターナショナル部門第3位受賞。その後も国内外で優秀な成績を修める。(近年の成績はS.W活動歴参照)
また毎年夏に行われる本場アメリカでのUSAトレーニングキャンプに1993年より参加し、毎年新しいダンスを習得して来た。そうした中から国内においてのソングリーディング及びダンスドリル等の底辺の拡大をし、もっと踊る事の楽しさを知ってもらいたい、ソングリーディングを伝えていきたいと、前代表羽柴多賀子の元、当時のSILVERWINGSメンバーより豊田洋子・小田切玲子・田中泉・山火かおり・神邉恭子・吉澤愛によって1995年WING DANCE PROMOTIONを発足。2003年より代表を豊田洋子に、2010年には株式会社WING DANCE PROMOTIONを設立、2014年より代表取締役社長に小田切玲子、吉澤愛に引き継ぎ活動している。主な業務として、チアパフォーマンススタジオ主宰、ダンスの企画・営業・運営・指導業務を行う。
指導業務内容として、東京・埼玉・千葉・神奈川・茨城・静岡・山梨・福島・青森において学校・企業やジュニアのお教室指導など、幼児から成人までの幅広い年齢層を指導。 踊りの楽しさを伝えることはもちろん、幼児・小学生においては体と心の成長過程にあった指導、中学生・高校生においては学校生活の一環としての教育的指導、大学生・社会人においては社会人としての社会的指導を指導方針とし、それぞれの年齢、環境、レベルに合った無理のない育て方を心がけている。
同時にオフィシャルチーム『SILVER WINGS』『SILVER WINGS Aile』を育成し、競技会やデモンストレーションに参加。またイベントチーム『TRINITY』がイベント等に出演、ソングリーディングおよびダンスドリル等の普及活動を行う。その他、年に5回WING DANCE PROMOTION主催のCAMP(講習会)を開催。外部講習会の指導も派遣している。また、個人の活動として各大会審査員、プロ野球やJリーグ等で活躍するチームを指導しているスタッフもいる。
WING DANCE PROMOTION co., Ltd.
3f, 3-29-13, Nakaochiai, Shinjyuku-ku, Tokyo, JAPAN 161-0032
チアダンス・ソングリーディング・ダンススタジオ/新宿区・豊島区・中野区・落合南長崎・目白・池袋・江古田・中井・千川・要町・南長崎・沼袋
Copyright ©2019 ウイングダンスプロモーション All Rights Reserved.


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③環境汚染および資源とエネルギーの浪費を防ぐ
このような使命に基づいてNGOの行動方針は決められています。
WWFでは、自然保護スタッフが自然保護活動を遂行し、業務スタッフが市民や企業への支援のお願い・企業へのパートナーシップの提案を通じた資金調達を行い、広報スタッフがこれらの活動内容を広く一般に知らせ、企画・総務・経理スタッフが局内の管理運営をしています。
環境NGOというと、自然環境保全の現場で精力的に活動するイメージが強いのですが、組織的な活動力をメリットとするので一般企業と同じ仕事も多いようです。
興味がある団体があれば、どんな職種の人がいて、どんなスキルの持ち主を求めているか調べてみましょう。
就職に関する情報は自ら積極的に収集を時代は「環境の世紀」。環境NGO/NPOは今後ますます重要視されるでしょう。
求められるのは「国外で起こっている問題も地球市民の立場から自分事として捉え行動を取ること、変革への意欲が旺盛であること、グローバルな活動を希望する人には英語力は不可欠です。
就職するのに決まった方法はなく、団体によっても採用基準は異なっています。
まずは役立つ能力(IT,営業、経理のスキルなど)や専門知識(たとえば農業や科学技術など)を身につけましょう。
WWFの場合、職員募集は公募制をとっており、応募者の採用条件と照らし合わせた上で客観的に評価するとのこと。
各団体の公式ホームページをこまめにチェックしたり、問い合わせるなど、情報は積極的に収集を。
また、NGOやNPOは営利活動を行なわないので財政不安になりやすいこともあります。
「働きたい団体のイベントやボランティア活動などに積極的に参加して、その団体の活動内容や風土、職員、可能であれば財政事情までよく知った上で志願するといいでしょう。


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3ヶ月で、実際にスーパーで箱詰め → 問い合わせ対応の体制考える → QA(ソフトウェアテスト)管理[イマココ]に携わった。管理系・コーポレート系という区分で事業のサブとしてサポートしてますというよりはガッツリ事業に関わりたかったので、結果的に願ったり叶ったり。自身の給与の源泉でもある会社の売上がどこから生まれていて(箱詰めの現場)、その過程でどういった声がありどう対応されているか(問い合わせ対応)、それを実現しているプロダクト開発の流れと難しさの片鱗に触れる(QA)機会があった
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聴いて印象に残ったもの
8ヶ月で1,400億円のバリュエーションで300億円くらい調達したJOKRの代表インタビュー
1, 15分配達にこだわるのはニーズだけでなくコスト効率の為
2, よりローカル(近く)から自己調達することにより40%の粗利を実現
3, 他のマネタイズ探るにせよ本業が儲かってることが大前提https://t.co/sY4lUYOD8x
— uemr (@_nauya) January 19, 2022
小売の一番大きいコストである仕入原価の部分に対してかなりツッコミを加え、現状で4割くらいの粗利を実現しているのが素直に凄いと思った。やはり大きいコスト費目を叩かないと、抜本的に利益率を改善していくのは難しい。あとコスト比率に関して赤裸々に、そして明確にトップが答えてるのすごい
Switchbot!原始的だし必ずしも使い勝手はよくないが、かゆいところに手が届く感じで自分は朝のQOLが爆アゲしました
スマートホーム計画(1/3): 最近朝の半身浴にハマってるのだが、ついにswitchbot導入してベッドから追いだきできるようになったゾ、、!タイマー(予約)制御もできるので朝頑張ってベッドから這い出して追い焚き押して戻る工程よさらば👋 pic.twitter.com/zO1WMetg9Q
— uemr (@_nauya) January 23, 2022
SwitchBot スイッチボット スイッチ ボタンに適用 指ロボット スマートホーム ワイヤレス タイマー スマホで遠隔操作 Alexa, Google Home, Siri, IFTTTなどに対応(ハブ必要)
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珈琲館のセット価格のせいで家庭内不和が勃発したのでエクセルを叩いた話
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text:
お水に溶かした青汁にレモン汁を入れると、なんともすっきりとした味わいに変化します。そのうえ、レモンにはたくさんのビタミンCが入っていますので、お肌にもとっても良いんです。
粉末青汁をリンゴジュースで割ると、レモンほどではないですがすーっとした味わいと、優しい甘みがプラスされ、断然飲みやすくなります。「一日一個のリンゴは医者を遠ざける」ということわざがあるように、リンゴには食物の消化・吸収・燃焼を助けたり、疲労回復を助けてくれたりと、すばらしい働きをしてくれる栄養がたっぷり含まれているんです。
リンゴの良いところをぎゅっと詰め込んだ100%のリンゴジュースで割るのがおすすめです。
粉末青汁を豆乳や牛乳で割ると、それぞれ独特の甘みと匂いがありますので、それが青汁の苦みと青臭さを相殺してくれて、かなり飲みやすくなります。
また、豆乳にはイソフラボンとサポニンという女性には大切な栄養素が含まれており、青汁だけでは足らない栄養素もしっかり摂取することが出来ます。
牛乳にはカルシウムがたっぷり含まれていますし、イライラを軽減する効果も期待できます。
もちろん、他にも味も体にも美味しい飲み方はたくさんありますので、ご自分にあう飲み方を探してみてくださいね。
大麦若葉の青汁は授乳中にも飲んでいいの?
大麦若葉の青汁が飲みやすいと紹介してきましたが、授乳中は飲んでもいいのでしょうか。結論から言えば、大丈夫です。
ただ、授乳中に飲んだものは良いものでも悪いものでも赤ちゃんにも伝わってしまいます。
青汁を選ぶ際には、出来るだけカフェインレスであったり無添加のものを選ぶようにしてあげると良いかと思います。
また、赤ちゃんの栄養にもよさそうなものが添加されているものを選ぶのも素敵かもしれませんね。
授乳中は、栄養をしっかり摂ってあげないと赤ちゃんの栄養も偏ってしまいます。そんな時には、栄養満点な青汁がぴったりなんです。
赤ちゃんのために頑張ろう!ママはきっとそうやって頑張って毎日を暮らしてらっしゃいますが、たくさんの野菜からビタミン・ミネラルを摂ろうと思うと、家事や育児をしながらだと買い物すらも大変な時がありますよね。
そんな時でも、頑張って野菜を食べなきゃ!!と気負ってしまうよりは、粉末青汁の力を頼れば「料理で完璧じゃなくても大丈夫」と思えるようになるかもしれません。
もちろん、青汁だけ飲んでおけば、野菜を食べなくていいというわけではありませんので、普段の食事でも野菜は食べるようにしてくださいね。
大麦若葉の青汁を使ったレシピを紹介
飲みやすいって言われたって、大麦若葉の青汁も結局青汁…と感じてしまって、どうしても飲めない方もいらっしゃいますよね。そういう方は、お料理に使ってもいいんです。
『大麦若葉青汁のホットケーキ』
ホットケーキミックス 200g
豆乳または牛乳 200cc
大麦若葉青汁(粉末)1杯~2杯分
(ホットケーキミックスの裏に書いてある材料+粉末青汁)
1.卵と豆乳または牛乳をよく混ぜます。
2.大麦若葉青汁を加え、よく混ぜます
3.ホットケーキミックスを加え混ぜすぎないように注意しながら混ぜます
4.プツプツと気泡が出るまで片面を焼き、ひっくり返して1分焼きます
5.はちみつやバターなどお好みのものを付けてお召し上がりください
これだと、普通のホットケーキと大差なく青汁を食べられます!
お子さんも普通に美味しく食べられますので、ぜひ挑戦してみてくださいね。
他にも、シチューやカレーに入れたり、スコーンやパウンドケーキに入れ込むのも美味しく食べられますよ!!
いろんなレシピに挑戦してみて下さいね!!
大麦若葉の青汁の飲み方やレシピを紹介させていただきました。授乳中のママにも安心して飲んでいただける青汁。
今回紹介した飲み方やレシピ以外にもたくさんの飲み方やレシピがありますので、どんどんアレンジしてみてください。


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text:
服装は?何か用意するものはありますか?
特別に必要なものはありません。
お着物に関しましては、基本的には比較的身体を締め付け無い様な緩いものであれば、そのまま受けて頂ける事がほとんどです。
お手数でなければ、Tシャツやトレーナー、スウェットやジャージなどが理想的です。
ただし、こちらでも施術着をご用意させて頂いておりますので、特にご用意がなくとも施術を受けて頂く事が出来ます。
保険書は必要ですか?、また保険適応の施術は行っていますか?
カイロプラクティックの施術は保険適応外の自由診療となっており、健康保険を使う事は出来ません。
なお、申し訳ございませんが、当院では保険適応の施術は行っておりませんので、その旨ご了承ください。
施術の時間はどれ位かかりますか?
施術のお時間に関しましては症状や状態により異なる為、明確には決まっておりませんが、通常の場合は2回目以降の方につきましてはおおよそ最大で1時間程度、そして初診の方の場合、様々な説明やお身体の状態を正確に把握する為、 余分に15分のお時間をご用意しております。
ただし、それよりもその方の状態や症状により、施術のお時間が前後する事があります。
妊娠中、施術は受けられますか?
:基本的に安定期(16週以上)を過ぎ、医師から特別な問題を指摘されていない方に関しましては施術を受けて頂く事が出来ます。
妊娠中の方に対してのソフトな施術を用いて、慎重かつ無理のない施術を行います。
そして産後の骨盤調整や施術に関しましても承っておりますので、ご相談下さい。
子供を連れて行っても、施術を受けられますか?
はい、実際にお子様連れでご来院される方も多くいらっしゃいます。
お子様が過ごす事が出来るスペースも狭いながらございますし、問題なく施術を受けて頂く事が可能です。
赤ちゃんの場合には、ベビーベッドなどのご用意はありませんが、ベビーカーを治療院内に持ち込んで頂き、赤ちゃんの傍で施術を行う事やご用意したスペースに赤ちゃんを寝かして受けて頂いたりしております。
ただし、お子様連れの場合、特に赤ちゃんに関しては施術の途中で授乳が必要になることもあったりと通常よりお時間に余裕が必要な事が多い為、ご予約の際にご相談して頂く様、宜しくお願い致します。
当日の予約も可能ですか?
はい。ご希望のお時間に空きがある場合は喜んでお受け致しております。
ただし、ご希望のお時間にすでに他の方から先にご予約を頂いている場合は、その時間に関しましてはご予約がお受けできませんし、あらかじめご予定がお分かりの場合はお早めにご予約をして頂く事をお勧め致します。
施術後にもみ返しはありますか?
基本的にカイロプラクティックの施術は椎骨の矯正が中心ですし、必要に応じて適切な強さでの筋肉の調整等も行う事もありますが、マッサージ院などの施術とは異なりますので、もみ返しの様な激しい痛みが術後に出る事はほとんどございません。
ただし、カイロプラクティックの施術を受けた後に、身体が改善するに至る時に起こる「好転反応」という軽い痛みやだるさ、違和感が出る方もいらっしゃいます。
こちらに関しましては初めて施術を受けられた後に説明させて頂きます。
いかがでしたか?皆様が疑問に思っている様な事例はございましたでしょうか?
これらを参考にご来院をご検討して頂けたら幸いです。
また、ここに載っていない様な疑問や質問がございましたら、お気軽にお尋ね下さい。
当日のご予約も承っておりますので、どうぞお気軽にご連絡下さい!!(ご予約、ご相談は休診日中も受け付けております。)
ご予約は⇒048-699-4417
当院を初めてご利用の方へ
西大宮カイロプラクティック療院
埼玉県さいたま市北区日進町1-391-4
TEL:048-699-4417
平日   8時30分~20時30分
土日祭  8時30分~18時
西大宮カイロプラクティック療院
1972年10月生まれ、千葉県出身
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旬彩 和み屋 「美屋嶋」
こちらは私、院長がよく足を運んでいる居酒屋「美屋嶋」さんのHPです。
リーズナブルで、美味しく、楽しいお店です。
皆様も是非一度、ご利用になってみて下さい!!
居酒屋「美屋嶋HP」へ
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私にとってずっとコンプレックスだった発声や姿勢を、倉島さんの真摯で的確なご指導を通して自信へと変えることができた
私にとってずっとコンプレックスだった発声や姿勢を、倉島さんの真摯で的確なご指導を通して自信へと変えることができた
結婚式 主賓スピーチ、大成功しました!
結婚式当日の午前中は、今まで倉島さんに教えて頂いた全てのアドバイスを1つ1つ思い出しながらそれを改めて実践し、落ち着いて本番に臨むことができました。
肝心のスピーチはその甲斐あって、今までの練習の成果を存分に発揮できました。
新郎新婦だけでなく、両家親族やご親戚、会社の方々など予想以上にたくさんの方々から、とても素敵なスピーチでしたと、お褒めの言葉をいただけました。とても嬉しい気持ちで一杯です。
これもひとえに、約3ヶ月の間、ご指導くださった倉島さんのおかげであります。
本当に感謝しております。
思えば、私にとってずっとコンプレックスだった発声や姿勢を、倉島さんの真摯で的確なご指導を通して自信へと変えることができたこと。
この「スマイルボイス」(=「笑顔」&「声」)という私にとっての新しい可能性が、これからますます世界を楽しくしてくれそうな―、そんな気がしてならなくて、今まで以上に毎日が楽しいです。


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text:
平日 11:30 - 15:00 水・木・日休み
そんな中、ハーブの有用性に着目し、メディカルハーブを学びたいと思うようになりました。。
生活を潤してくれるハーブのことをもっと知りたいという思いが湧きあがってきたからです。
🌿学んでみると、やっぱりそうなんだなぁ~と感じることばかりでした。
庭で、ハーブを育てながら、感じてきた言葉にできない癒しが
心身に働きかける有用な成分のなせるわざだったんだ…と納得しました。
例えば、前述したウスベニアオイには、花部にアントシアニン色素を含んでいます。
青紫の花の色は、アントシアニン色素で目の疲れを予防します。
また花部には、粘液質という成分が含まれています。
…内用…口の中、のど、胃腸などの消化管の粘膜をしっとりさせます。風邪をひいて喉がひりひりと痛い、せきが出る時などにハーブティーを飲むとやわらぎます。
…外用…皮膚をしっとりさせます。粘液質で患部を外の刺激から守り、治癒を促します。
今年の3月、メディカルハーブ検定試験に合格し、
日本メディカルハーブ協会 メディカルハーブコーディネーターとして認定されました。
メディカルハーブコーディネーターとは、メディカルハーブを楽しむために必要な知識として
15種類のハーブの安全性、有用性、さまざまな使い方などを理解し、広めることのできる資格です。
昨年いただいたガーデンセラピーコディネーター1級とあわせ
私の庭で植物を育てながら
自分でできることを トライしていきたいと思います🌿
皆様、応援していただいたらうれしいです💗
💗薔薇とハーブは最高のコンパニオンプランツです💗
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庭の朝と夕と 庭時間おはようございます🌿 朝の光 バラ クリスティアーナ     裏庭 朝の光 朝は 少し冷たい空気と 届くひざしと 鳥の声 の庭   🐞 🐞 🐞   夕方の庭 西からのわずかな日差し   &n [...]
雨上がり5月の庭昨日 今日と 雨🌂 自然の恵みとは思っても 長雨で 庭が荒れるのは正直なとこ…😣 止んでほしいなぁ~と思います。 今日7日の夕方 どんな様子かな…と 庭に出てみました。   青紫の花は デルフィニウム  途中で折れてしまってます😞 [...]
cafe&greenれんげハウス5月の庭とメディカルハーブ  5月の風が吹く庭🍀   れんげハウスの裏庭   裏庭 クレマチス カルセドニー 朝日と小さな花たち     朝日とみどりと銅葉     雨の日の薔薇の表情   [...]
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Cafe&Green れんげハウス
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ここからは、冬にむくみが引き起こされる原因にはどのようなことが挙げられるのかについてお話ししていきます。
一体、どのようなことが原因で冬にむくみを引き起こすのでしょうか。
まず1つ目に挙げられる原因は、基礎代謝の低下が挙げられます。
基礎代謝というのは、運動不足などが原因で低下していきます。
この基礎代謝が低下してしまうと、筋肉が固まってしまい脂肪も燃焼されなくなってきます。
運動不足になると、当然日々の行動範囲も狭くなりますよね。
そうすると体を動かすこともしなくなってしまうので、これがむくみにつながるということなのです。
特に冬の季節になると、どうしても運動不足になりがちです。
こうしたことから、冬にむくみが引き起こされやすいということです。
また基礎代謝の低下というのは血行が悪いことも大きく関係しており、血行が悪くなるとリンパの流れが滞ってしまうので、これもむくみの原因につながります。
冬の時期というのは、冷え性などの影響もあり血行が悪くなってしまいがちです。
血行が悪いことで、冷え性は引き起こされます。
なので血行が悪い方は、冬の場合特にむくみを引き起こしやすくなっているということなのです。
3つ目に挙げられるのが、水分不足によって引き起こされるむくみです。
あなたは、きちんと毎日水分を補給していますか?
冬になると、どうしても水分不足になってしまいがちです。
やはり冬は汗もかかないことや気温が低いことから、水分を取る機会が減ってしまいますよね。
しかしこうした水分不足というのは、むくみを引き起こす1つの原因ともなっています。
また、実は水分をとるということは基礎代謝や血行を良くすることにもつながるということをあなたはご存知でしょうか。
そのほか、水分をとることは体内の毒素を体外に排出するのにも効果的とされています。
なので、きちんと水分をとることが大切になってきます。
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冬のむくみを改善させるには?
ではここで、実際に冬に起こるむくみを解消させる方法についてお話ししていきます。
いくら冬に起きるからといって、そのままにしておくわけにはいきませんよね。
では、どのような方法でむくみを改善させれば良いのでしょうか。
まず1つ目に挙げられるのが、体を温めることです。
やはり、体を温めるということは冷え性を改善させることにもつながります。
そして体を温めて冷え性が解消されると、むくみを改善させることもできますよね。
体を温めるには自宅で半身浴をしたり、ストレッチなどといった軽い運動をすることが挙げられます。
そしてもう1つは、温野菜を食べることです。
これは一体どういうことなのかというと、これは野菜wスープなどと一緒に食べることが挙げられます。
生姜や唐辛子も、これについては効果的と言えますね。
このように、私たちの体を温めてくれる効果が期待できる野菜を食べることが重要となってきます。
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むくみはマッサージで解消できる!
しかし、むくみを解消させるにはマッサージをするのが一番と言えます。
そこで、ここではむくみをマッサージで改善させる方法について紹介していきます。
一体、どのような方法でマッサージをすればむくみを解消させることができるのでしょうか。
足の裏と甲をマッサージしよう
まずは、足の裏と甲をマッサージしていきます。
やはり冷えというのは下半身からきます。
そこで、下半身の冷えを改善させるためにも足の裏と甲をマッサージするのが効果的であるということなのです。
特に足の裏には、多くのツボがあります。
なので、足の裏にあるツボを刺激していくことが大切となってきます。
足の甲に関しては、足の指先から足首にかけてリンパを刺激するようにマッサージをしていきましょう。
この際に、きちんと揉みほぐすことが大切となってきます。
次に、ひざ下をマッサージしていきます。
ひざ下のマッサージは、膝の内側と外側をマッサージしていくことから始めましょう。
膝の内側と外側のマッサージができたら、次に膝の裏を下から上の方に向けて丁寧にさすっていくことがポイントとなります。
太もももきちんとマッサージをしよう
そしてひざ下のマッサージの後は、太もももきちんとマッサージをしてあげましょう。
太もものマッサージもひざ下と同じように行うのですが、これは太ももの内側と外側をしたから上に押し上げるようにマッサージをしていきます。
ここでのポイントは、きちんと足の付け根までマッサージをするということです。
体の後ろ側のマッサージ
脚全体のマッサージができたら、次に体の後ろ側をマッサージしていきます。
ここで言う体の後ろ側といえば、背中や腰、そしてお尻のことを指しますね。
まずは背中と腰のマッサージから見ていきましょう。
背中と腰のマッサージに関しては、背中から腰に向けてさするようにマッサージをしていきます。
この際のポイントとしては、手の指先を使って流すようにさすることです。
ではお尻のマッサージはどのようにして行えば良いのかということですが、これは腰からお尻にあるヒップラインと呼ばれる部位に向けてマッサージをしていきます。
ポイントとしては、お尻のヒップラインに沿って円を描くようにマッサージをすることです。
こうすることで、体の後ろ側のリンパをマッサージすることができるということですね。
その他にもリンパは多く存在している
ここまでで、私たちの体に存在しているリンパの中でも特に多くのリンパが流れているとされている部位のマッサージ法について紹介しました。
しかしここで紹介した以外にも、お腹周りを時計回りにさするようなマッサージ法や、腕のマッサージ法などがあります。
なので、今冷えなどによってむくみを引き起こしているのであれば、ぜひ一度試してみてください!
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むくみに効くマッサージクリームがある!?
ここまでは、むくみに効果的なマッサージ法を紹介しました。
これらのマッサージ法というのは、あなた1人でも簡単に実践できるマッサージ法であることがわかりましたね。
そこであなたに、今紹介したマッサージ法をより効果的にするためにもってこいのアイテムを紹介したいと思います。
それは、むくみに効くとされているマッサージクリームである「しっかりうるおうボディーローション(レシピスト)」です。
しっかりうるおうボディーローション
この商品は、全身の潤いを促進させるだけでなく肌のすみずみまで伸びるため、マッサージにも効果的とされているクリームです。
しっかりうるおうボディーローションの特徴としては、一般的なマッサージクリームとは違い、とろみがあるということです。
なので、ボディローションとしてマッサージなどでむくみを取るのに効果的となっています。
では気になるしっかりうるおうボディーローションの価格はというと、こちらは“選べるトライアルセット”と呼ばれる980円がおすすめです。
むくみをマッサージで解消させたいと考えている方は、ぜひ一度試してみてはいかがでしょうか!
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しっかりうるおうボディーローションについての口コミは?
ではここで、実際にしっかりうるおうボディーローションを使った方からの口コミを紹介します。
実際にこのしっかりうるおうボディーローションを使った方は、一体どのような評価をしたのでしょうか。
しっかりうるおうボディーローションについての口コミ(高評価)
しっかりうるおうタイプのものですが、ベタつかず、でも潤いはなかなか持続するのでお風呂上がりや寝る前、ふと乾燥が気になるときに使用しています。
特乾燥肌&敏感肌なので商品によって合う合わないはあるのですが、こちらの レシピスト は個人的には合っていました。
この値段でこの使用感は大変お得だと思います。
まずは、こちらの方からの口コミです。
この方は、実際にしっかりうるおうボディーローションを使って保湿効果を実感することができたと評価しています。
また、コスパについても高く評価していますね。
まず開けた途端にローズの華やかな香りがします。
テクスチャはゆるめで伸ばしやすく瑞々しいです。
塗ったあとは暫くしっとり、香りの持続性も良く
この価格にしてはいい商品だと思います。
こちらの方は、この商品の香りについても高く評価していますね。
ボディローションの伸びが良くて、しっとりするのにベタつきません。すっとなじむ感じ。手足に塗って、時間が経ってから触っても、さらっとしてますが十分しっとりもしています。
きつい匂いや、ベタつく過度の保湿ではなく、自分の肌に必要なぶんの保湿ができている感じがして気に入りました♪
そして、こちらの方はボディローションの伸びについて高く評価しています。
保湿成分はあるのですが、べたつくほどではないということが大きなメリットでもありますね。
このように、実際にしっかりうるおうボディーローションを使った方は香りの良さと肌への保湿力、またベタつきのなさとコスパの優秀さに高く評価していることがわかりますね。
1本は持っていても損のない商品なのではないでしょうか!
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マッサージをする際の注意点
それでは最後に、むくみを改善させるマッサージをする際の注意点についてお話ししていきます。
「むくみを取りたい!」
しかし、やはりマッサージをするのには注意点があります。
では一体、どのようなことに注意をすれば良いのでしょうか。
マッサージをする際の注意点としては、無理をしないことが挙げられます。
やはり、いくらマッサージをしたいからといって無理をしてしまうと、揉み返しにつながってしまいます。
そうすると、せっかくマッサージをしたのにかえって体に悪影響を及ぼしてしまったなんてことになりかねないです。
なので、きちんと強度や頻度をバランスよくして行うことに注意をしましょう。
短期のダイエットにおすすめの方法とは?簡単にできる方法を大公開!
今回は、冬の季節による冷えから引き起こされるむくみを改善させるには、どのような方法を行えば良いのかということについてお話ししました。
冬の冷えを改善させながらむくみを解消させるのに効果的な方法としては、マッサージ法であるということがわかりましたね。
このマッサージは、主に私たちの体にあるリンパを刺激させることで血流を良くし、冷えの改善からむくみを解消させようというものでした。
実際にこのようなリンパマッサージの効果をより良いものにするために、今ではマッサージクリームもたくさん存在しています。
なので、今の寒い時期による冷えによってむくみを引き起こしている方は、ぜひ一度今回紹介した方法を参考にしてみてください!
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カテゴリー: 美肌タグ: むくみ、マッサージ、マッサージクリーム、リンパマッサージ、冬、冷え、効果、口コミ、美容、美肌
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text:
看護師国家試験や学校生活、臨床実習について、小山先生と電話で話しました。その時の印象は「はっきりずばずば言う人だな」と思いました。僕の学校の先生には、小山先生みたいにはっきりものを言う人は少なかったので、僕が求めていた先生に出会えたような気がしました。 僕が1番に興味を持ったのは、実習サポートがあることでした。これがあったら実習もうまくいくだろうと思い、入塾を決意しました。
合格保証講座を受講して良かったこと
他の予備校だと通学に時間がかかります。準備に時間がかかる僕にとっては、自宅が教室でとても良かったです。レギュラーの授業が20時21時の時には、始めのころは夕飯を食べたながら講義を聴いていました。これも、ネット講座でしかできないスタイルだと思います。 また、生講義に出られなかった時は、録画講義もあって、好きな時に好きなだけ見られるので、何度も何度も見て、きちんと理解することができました。
質問時間は22時までと決まっていましたが、場合によってはそれ以外の時間も相談に乗ってくれました。先生は疑問に思ったことをすぐ解決してくれるので、学習がとてもスムーズにできました。また、勉強以外にも学校の先生とのことや、就職の相談にものってくれ、学校の先生以上に親身になってくださいました。 あと、朝が苦手な僕にはモーニングコールまでしてくださって、学校に遅刻することも減りました。(笑) 先生と仲良くなり、勉強以外のことでも毎日のように電話でやり取りしていました。
テキストが領域別になってること
いろんな参考書があるけれど、ほとんどが全領域を1冊にまとめています。これでは持ち運びに不便ですが、吉田ゼミナールのテキストは、一つ一つ別れています。家やバイト先、学校に持ち運びが便利で、いつでも、どこでも勉強できました。
授業時間がたくさんあった
僕はウルトラ合格保証講座を受講していて、他のミラクルやスタンダードと比べると、授業時間がたくさんあり、授業もゆっくりで質問もしやすかったです。その分たくさんのエピソードを取り入れて、先生は授業をしてくれるので、インパクトの強いものは今でも覚えています(笑)
後輩受験生に合格へのアドバイス
これからの国家試験は、過去問だけの繰り返しでは絶対と言っていいほど合格を手にすることはできないと僕は思います。国家試験が近づくにつれて、焦りはでてくると思いますが、焦らず一つ一つ、疑問に思っていることを解決していくことが合格への近道だと僕は思います。
あと、試験までの時間はみんな同じです。どう勉強するかも、どうやって過ごすかも、自分自身が決めること。来年の3月には笑っていられるように、早めに国試対策をしといたほうが、後々楽だと思います(笑) 4月の模試でD判定だった僕が、年末にはA判定になったんです!! 僕にできるならきっと誰でもがんばれると思う★ がんばって素敵なナースを目指してください。
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text:
今回はその睡眠の質を上げるためにはどうしたらよいのかをお話していきます(*’▽’)
いい姿勢で寝ると睡眠の質が上がる!!
飛行機のエコノミークラスでどれだけ寝ても疲れは取れません。この経験は飛行機に乗った方は体験されているのではないでしょうか?
このことから、質の良い睡眠を得るコツは、いい姿勢で寝ることなのです。
いい姿勢とは立っているときと同様に背骨が生理的なS字カーブを描いている状態、生理的湾曲が保たれていることです。
いい寝姿勢をとるメリット
寝る姿勢がよいと、頭を支えている首の骨や、周囲にある筋肉の緊張が適度に緩み、日中受けた負荷を取り除くことができます。
筋肉が緩むと全身がリラックスし、血液循環が向上するので、新陳代謝が促され、身体の疲労回復がスムーズに行われます。
よくない寝姿勢によるデメリット
不自然な姿勢で寝続けてしまうと、首に負担がかかり続け、首回りの筋肉が緊張し、コリが発生します。
首周りの血管が締め付けられることで、神経の栄養状態が悪くなり、痛みが生じることがあります。
首の神経は、主に頭頚部の皮膚や筋肉を司る「第2・3頚神経」、肩甲部・肩周囲を司る「第4・5頚神経」などがあります。
悪い寝姿勢を続けると、これらの神経が圧迫され、起床時に頭痛や肩こりなどを感じてしまいます。
参照「睡眠姿勢革命」山田朱織著(日本評論社)
いい姿勢で横になっていると、全身の筋肉がリラックスし、血行が良くなるので、副交感神経が働きだし、寝つきが良くなります。そしていい姿勢のまま寝ていると、そのまま深い眠りに入ることができます。そこで成長ホルモンが分泌されるのです。さらにいい姿勢で寝ていると上記にもあるように血液循環も良くなるので脳で分泌されたホルモンが体中にいきわたりやすくなります。また、いい姿勢で寝ていると背骨を通る神経の通りも良くなるので身体全体の調子を整える自律神経の働きもスムーズになります。
また、寝る時の姿勢で理想的なのは「首に負担がかかっていない」状態と、「寝返りを打ちやすい」状態です。
ここでは、寝るときの姿勢として正しい状態についてお話します。
首に負担がかからない姿勢
日中、人は頭の重さを支えるために、首の骨とその周囲にあり、バランスをとるための筋肉「抗重力筋(こうじゅうりょくきん)」を常に酷使し、首に大きな負担をかけています。
この頭の重さから唯一解放されるのが横になったときです。
首が不自然に曲がったりねじれたりしない状態が、最も負担を軽減できる状態とされており、寝るときに、この姿勢をとることで、しっかりと首やその周囲の筋肉を休ませて疲労を回復することができます。
寝返りを打ちやすい姿勢
人は体内に流れる血液やリンパ液を全身に循環させるために、一晩に20〜30回ほど寝返りを打ちます。
寝返りがスムーズにできないと体液循環が滞り、起床時に身体のだるさやむくみなどの不調を招く可能性があります。
睡眠中、意識的に寝る姿勢をコントロールすることは難しいですが、正しく寝具を選ぶことによって、よい寝姿勢をとることが可能です。
首に負担がかかりにくい、または寝返りが打ちやすい状態になるために必要な寝具の選び方についてお話します。
マットレスや敷布団に寝たときに腰が反る感じがしたり、のどが圧迫されたりするなどの不快感がないかをチェックしましょう。
上記のような感じがある場合は、敷布団やマットレスが自分に合っておらず、寝返りがスムーズに打てていない可能性があります。また、スムーズな寝返りのためには、ほどよい硬さがあることが重要です。
腰が沈み込んでしまうような柔らかすぎるものは避けましょう。
質の高い睡眠を得るには身体が沈みこまないだけの硬さがある寝具を選ぶ必要があります。硬い寝具ならば寝返りもうちやすくなります。そして、寝返りで日中にできた歪みを整えることにより私たちの身体を血液をはじめ、成長ホルモンや修復ホルモン、美容ホルモンが巡りやすくなることでお肌や身体の調子もアップする・・・そして代謝もアップするので寝ている間に痩せやすい身体が作られる・・うれしいことです♥
枕の高さにも気を配りましょう!!
高すぎる枕や反対に低すぎる枕、枕をしない方はストレートネックの原因になります。できれば首の弯曲にフィットする枕を選びましょう!!枕は頭のためにするものではありません。首の弯曲を保持するため、肩を休ませるために行うものです。
ちょっと難しいお話もありましたが、睡眠の質を上げるために必要なものがご理解いただけたでしょうか??
身体にとって良い姿勢、生理的湾曲を維持した姿勢で寝ることです。
そのためには寝具選びってすごく重要になってくるんですね。
当サロンでは、①生理的弯曲を寝ているときも維持できる。②寝ているときに自分の体重で身体を上下に牽引(引っ張って)して歪みを寝返りで自然に矯正してくれる。③血液やホルモンの循環を良くしてくれる夢のような美容マットを準備しております♥
理想的な寝姿勢を体験されたい方や、この夢のような美容マットで寝てみたい方はサロンへお越しくださいね(^_-)-☆お待ちしています。
Beautyカイロプラクティックるりはなオーナーのほかむらでした。
小郡市/鳥栖市/質の良い睡眠って?なぜ必要なの??
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Beautyカイロプラクティックるりはな〒838-0137福岡県小郡市寺福童340-27TEL.080-2790-3541


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■VRのキャラを“なでなで”できちゃう!? ミライセンスの『4D Space Navigator』を触ってみた【GDC 2015】
河津秋敏 (@SaGa25kawazu) 2015, 3月 9
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text:
フレスコは鳥取市から届く布団のサイズではなく、枚数によって価格が決められています。しかも布団を洗濯している間に利用できる、貸し布団サービスもあるので布団がないことを心配しないでお洗濯してもらうことが可能です。
鳥取市の近辺でフレスコを利用した方の口コミ
フレスコさんの丸洗いがやみつきになってきています。先月羽毛掛け布団を丸洗いして、大満足でした。続いて二度目の注文ですが、今回は薄手の羽毛布団をお願いしました。引き取りも仕上がり後の配送もありがたいです。今回は仕上がりが早く、驚きました。
息子がハウスダストのアレルギーがあるので、シーズン前にクリーニングをお願いしました。咳も出ないし、布団はふかふかだし。文句なしです。
仕上がりが速く、布団も綺麗になって大満足です。近場のクリーニング屋さんだと一枚8000円とかなので価格的にも言う事なしですね。


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text:
騙された人を恨むよりも無力さに悔しさを感じる
ー 人間不信にならなかったんですか?
人間不信にはなりましたけど、人を恨むというよりは、自分の足りなさというか、そういうものがすごく身に染みて、何も知らなかった自分が悔しかったというか。そういった自分の不甲斐なさを感じることの方がものすごく大きかったですね。
ー お父さんの仕事の跡を継いで、そのお仕事はどのくらい続けたのですか?
21歳の時に継いで25歳まで仕事を行っていたので、約4年間ぐらいです。
ー 父の会社を継いでから4年で清算し、その後自身は会社員として勤めるわけですね?
会社員として金融業や不動産関係で6年間ぐらい働きました。会社員として働こうと思ったきっかけが、やはり何も知らない人間の元には、ハイエナが集まってきて全てを奪い取っていくということが分かったので、「世の中を知らなきゃいけない。」と感じたことが大きかったと思うのです。
それでまずは、お金で騙された経験も多かったので、金融業に携わりお金の勉強をしようと思い、金融業に携わることにしたのです。
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子供のために背中を見せる
ー 一般的な話ですと、痛い目にあったりすると、人間不信になってしまう場合が多いと思うのですが、そこで切り替えて、「よし、前に進んでやろう!」と思う原動力というのは、今振り返ると何だったのでしょうか?
その当時、私には手に入れたい夢と言いますか、未来がありまして…
幼少期の思い出の中には、父親がある程度いい生活をさせてくれたという経験上、子供ながらに「自営業は稼げるぞ!」と、なんとなく肌で感じていたんです。
ですので、やはり自分自身もそこに行きたい、という思いはものすごくあったんですね。会社を継いだ時は、それが叶わなかったんですけど、やっぱりその手入れたい未来をあきらめられなかった。
だから、会社員として働きながらも、独立してやろうという気持ちはブレずに、未来の勉強のためというのを忘れずに頑張って働きました。
可愛がられると出世する
ー その後起業されていくと思うのですが、会社員時代に学んだことで、「起業してお金を稼ぐことに役に立ってるな」ということは何かありますか?
サラリーマンとして働いたことで役に立ったことは…そうですね…何を学んだか…可愛がられると、出世するということですかね。単純に(笑)
ー 返答まで少し悩ませてしまったようですが、実務的なことで役に立ったことはちょっと思い出せなかったようですね(笑)。でも、可愛がられるって大事ですよね。
仕事ができる人間がどんどん引き上げてもらえる世界っていうのを、見たり感じることが出来たので、仕事を思いっきりやって、人一倍やることが報われて、出世はするんだなっていうのを知りました。もしかしたらそうじゃない会社や業界というのがあるのかもしれませんが、私自身としては、ガンバリが報われるということを直に経験できたのは良かったです。
ー 可愛がられると言うのは簡単だと思うのですが、何か可愛がられるコツみたいなものってありますか?
素直に話してみたら良いんじゃないかなと思います。自分はこう思っているというのを、話せるか、話せないかというのは、大きいと思います。
私は結構感情が顔に出てしまうタイプだったので、イライラしている時なんかもすぐ顔に出てしまっていたのですが、そんな時でも上司が声をかけてくれて、「思っていることを話せ」みたいな会社だったので、そういうことが結果的に素直に話すことの大切さを学ばせてもらったのだと思います。
伝わらなければ、誰も理解してくれない
ー 素直に話すと相手の反応というのはどうですか?
話すと「ダメなことはダメ」と言ってもらえますし、今まで黙って言わなかったことで、伝わっていなかったことがほとんどだということが分かったのです。「思っていることを相手に伝えると理解してもらえる」ということが分かりました。
本当に当たり前の事ですが、大人になればなるほどでもできない人が多いような気がします。
ー 「伝わらなければ、誰も理解してくれない。だからきちんと伝えなければならない。」ということですね?
そもそもの話しになってしましますが、会社員として一生働いていこうと思っていなかったのも、良かったんじゃないかと思います。「チャンスがあればすぐにでも辞めてやる!」というスタンスでいたので、正直に話すことが出来たところもあるのかもしれない。「とにかく思っていることを正直に話す」というのは大事ですね。
ー 言わないと伝わらないというのは、現在のお仕事にも通じるところがありますか?
ものすごくありますね。独立したからといって、一人でビジネスを進めることは出来ません。やはり仲間であったり、自分の先輩であったり、先生という方がいますので、その方々に自分の思っていることを伝えるというのはすごく重要なことだと思います。
そういった方たちに自分の考えを理解してもらっているというのは、一番大切なことだと思います。素直なのは、会社員とか代表者とか社内のポジションに限らず大事なことなんじゃないかと思います。
ー 伝えたいと思っていても、なかなか伝えられないという人もいると思うんですが、そういう人にアドバイスはありますか?
意を決めて伝えるのが一番なのではないかと…
ー でも、怖いと思うんですよね。
やっぱり人は否定されるのはすごく嫌だと思うんです。自分の考えとか言ってることを否定されるというのは、誰でも怖いですし嫌だと思うんです。
例えば自分がなりたい人とか、目標にしている人、教えてもらう人に対しては、やっぱり正してもらうことが必要で、自分が思っていることを、ちゃんと違うと言ってくれる人には、僕は否定されていいんじゃないかと思います。否定されることが大事だと思います。
ー 否定される恐怖心をクリアするコツは何かありますか?
私の場合、モジモジしていても始まらないというか、モジモジしてることで、余計に怒られるのが嫌だったというのがありました。
ー 確かに気持ち悪いですよね。
そうなんですよ、気持ち悪いんですよ!
わからないことをわからないまま続けても、もっと怒らるし、結果を出せないし、それで負の連鎖を生んでしまうんですね。それであれば、怒られたりムダな失敗をする前に、先に怒られちゃおうって思っちゃうんです。「わかりません。教えてください!」といって怒られた方が気が楽です。
再起をかけた勝負に出る
ー そういった会社員時代を経て、31歳の時にラーメン屋を開業されるのですが、突然起業しようと切り替わった瞬間というのは何だったんですか?
会社員からラーメン屋に切り替わった瞬間というのは、私が金融業で働いていた時の上司(その当時の支店長)に、「ラーメン屋をやりたいから、会社をやめて一緒にやってくれないか?」と誘われたのです。
ー 誘われて、どのように思いましたか?
私は上司の方を信じていましたし、会社員として6年ぐらい働いていましたが起業するきっかけもなかったので、「そろそろ飛び出してもいいのかな」という思いがありました。それでお互いにお金を出し合って、一緒にラーメン屋をやることになったのです。
ー 渡りに船ではありませんが、いいタイミングで声をかけてもらえたという感じですか?
そうですね。サラリーマンという世界から飛び出すきっかけにはなりましたので、うまく背中を押してもらったという感じです。
3か月で大繁盛店に!9か月後に使い込みが発覚
ー そういう経緯でラーメン屋を始めてどうなりましたか?
オープンから3か月で、大行列ができる店になりまして、店を開けて4時間ぐらいで10万円を売り上げる店になったんです。
「これはすごい!」ということで、3店舗ぐらい出していこうという目標を立てたんですね。「やっと復活できる!」共ったのを覚えていますね。
ところがオープンから9カ月程たった時に、一緒に始めた元上司が店のお金を使い込んでいたのが発覚しまして…。気付いたときには稼いだお金も無くなっていまして。
それで「お金に手を付ける奴とは、結局一緒に仕事はできない!」ということで、結局は僕が店を離れる形になりました。それがオープンから1年後のことです。
共同経営はうまく行かない
ー 店を離れた後も、そのお店は営業を続けていた?
頑張ってやるとは言っていたのですが、私がほとんど切り盛りしていた店でしたので、私が離れて3日後に店を閉めて、そのまま潰れてしまいましたね。
ー ここでもお金のトラブルですか。騙されちゃったという感じですか?
そうですね。相変わらず見る目がないというか(笑)
ー そのラーメン屋さんの後、井達さんはどうされたのですか?
私がラーメン屋をやめるという話が出たころに、私の実弟がさいたま市で総菜屋をオープンさせたいということで、ここでも声を掛けられて一緒に店をやることになったんです。
さらに再起をかけるも3か月で暗礁に乗り上げる
ー 弟さんと一緒なら安心できそうですね。
まあやりやすいかなと、安易な気持ちで始めました。店のプランニングなどは、すべて弟が主体でやっていたのですが、一等地に家賃だけで数十万円するようなすごく大きなテナントを借りたんです。
準備だけでだいたい1300万円ぐらい使いまして、華々しくオープンしたんですけど、オープンして3ヶ月後に売り上げが予定の半分しか達成することができなくて…
ー その状況はどのくらい続いたのですか?
そこから4年間続けましたね。続けたと言うよりは4年間なんとか凌いだと言った方が正しいのですが(苦笑)。
ー 売上げが予定の半分しか立たない。その時どうされたんですか?
売上げが全く足りないと感じた時、まず一斉に人件費を削りました。20人いたパートさんを5人まで減らしましたね。まずやれることはそれだけでしたので。人件費を削ったあとは売上げを上げるために、チラシをひたすら撒き続けるのですが、そもそも何の計画性も無いのでよくわからない状況になっていました。
ー チラシを活用したことでお客さんは増えたのですか?
お客さんが増えたとか正直分かりませんでしたね。反応のあるチラシの作り方どころか、その当時は反応率ということもわからなかったので、実際チラシの効果がどのくらいあったかもわからなかったんです。何もない中で、ただやみくもにやっていただけというような感じです。
三度目の正直は借金1500万円という結果に…
ー 人件費を削ると自分で働くウエイトがものすごく増えるじゃないですか?それはどうやって凌いだのですか?
総菜屋は品目が多くて、朝の2時くらいから仕込みを始めないといけなかったのです。店の閉店時間は20時で、従業員を減らしてしまったので、仕込みは私と弟がやらなければならない状況になっていました。
オープン当初は毎日家に帰れていたんですが、パートさんを削った瞬間から、月に2回しか家に帰れなくなりまして、店で寝泊まりお風呂は銭湯もしくはシンクという生活が始まったのです。
ー それを4年間ですか!4年間続けたにもかかわらず、「もうやめちゃおう!」と思ったきっかけは何かあったんですか?
きっかけは2つありまして、兄弟2人で毎日店に寝泊まりしていたところ、ます最初にメインの弟の方が、精神を病んでしまい、働けないという状況になってしまったのです。
そうなると、月2回どころか全く家に帰れない月もあったりという状況になるんですね。僕が始めた店ではないのですが、僕が全部背負ってやるようになってしまったというのがあって。それを見かねた母親が、アンタ何やってんだという話で(笑)
気づかされた母親からのひと言
「アンタそこの店で人の為に働いていてもしょうがないんだから、違う道を考えなさい。」という母親の一言が、最終的には店を閉めるきっかけとなりましたね。
ー もしお母様に言われなかったら、どうされてました?
言われなかったら、続けてたかもしれない…。ただ私もその時は、睡眠薬じゃないですけど、そういうのがないと眠れない状態の時もあったので、自分では限界だとは思ってませんでしたが、恐らくどこかで破綻していたかもしれないですね。
ー この事業は借入をして始めたのですか?
1500万円の借入をして全部使いきってしまい、総菜屋の4年間で何とか200万円ほど返済したのですが、そこが限界でした(笑)
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ー 今もご自身でビジネスを立ち上げているわけですが、普通そうなると「もうやりたくない。商売も何もやりたくない!」とならずにチャレンジを止めなかった理由は何でしょう?
やはり夢の力というか、その時にはもう自分の子供がいたんですが、「私が幼少のころ父親にさせてもらった生活を、自分の子供にもしてあげたい。」という思いが強くて。
自分が良い思いをしたものを、子供にさせてあげられないのは義務違反というか、そんな気持ちがあったんですね。だから、何とか頑張ることで、「子供たちに少しでも良い思いをさせてあげたい!」という夢じゃないですけど、そこに根本というか原動力がありまして…
家族を幸せにしてやる!
そのためには会社員として働いて、20万円とか30万円稼ぐことではなく「時間とお金があるという生活」を何とか自分の力で手に入れたいという思いが、本当にチャレンジする原動力となっていました。
ー 今まで失敗、失敗、失敗の連続だったと思うのですが、今はどの様な仕事とライフスタイルを送られてるのですか?
今まで起業して来た業種は飲食業だったのですが、現在はリサイクル業とモチベーションコーチとして今までの失敗から復活してきた経験から、独自のメソッドを作り上げ、講演などでお伝えさせてもらっています。
ビジネスも順調に推移し、その当時では考えられないほど心豊かな毎日を送っていますね。もちろん、子供にも少しは感謝されるくらいにはなっていると思います。実際どう感じているかは、もう少し子供が大きくなった時に聞かないとわかりませんがね(笑)
ー 失敗から復活するのは楽な事では無いと思うのですが、復活したきっかけは何があったのですか?
本当に復活することが出来たきっかけは、師匠が現れたとことです。漫画ではありませんが「師匠が現れた!」みたいな(笑)
ー 失敗していた時と師匠に出会ってからというのは、決定的に何が違うのでしょうか?
何が一番大きな違いかというと、ちょっと誤解を生むかもしれませんが「お金を稼ぐのは博打ではない!」ということがわかったことですね。こういうことを言うと「当たり前だろ!」と言われるかもしれませんが、お金をきちんと稼いでる人というのは、きちんと稼ぐ仕組みを作った上で稼いでるということです。
今までダメだった理由を知る
私が失敗してきたように「今日はお客さん来るかな?どうかな?」というような仕事であっても、きちんとロジックを入れなければ結果を出すことが難しいということが初めて分かったのです。失敗という実体験があるからこそ、そういった話を聞いたとき「今までダメだった理由」が全て理解できたのを覚えていますね。
私自身は「あきらめない力」とか「行動力」は何も変わっていないのですが、そこにたったひとつ、「お金を稼ぐロジックと方法」を叩き込んでもらったことで、物の見え方が変わっていったのです。
その結果、人生が180度変わるほど全てが素晴らしい方向へ動き始めたんです。目から鱗じゃないですけど、本当にすごいと感じましたね。
ー 普通であれば、今まで多くの人に裏切られたりしたことで、人間不信になってしまうと思うのですが、そんな中で師匠を見つけて、その師匠を信じていこうと思うというのは、なかなかできることではないと思うのですが、なぜその師匠との出会いを引き寄せることが出来たのでしょうか?
ちょっと恥ずかしいのですが、正直に言うと失敗が続いていても心の奥底では、自分にはすごく自信があったんです。「俺がやったら絶対うまくいく!」「俺がやったら絶対稼げる!」という思いでやってきたものが、結果的に恥ずかしながら何ひとつとして上手くいかなかった。
夢や目標を手放すのはいつでもできる
その現実を現実として受け止めなければならなくなった時が、総菜屋を閉めた時だったんですね。
その時は、夢をあきらめようと思ったこともあって、「俺は夢を追いかけてはいけないんじゃないか…夢をかなえられない人間なんじゃないか」という風に思っていたんです。今思い返すと、本当に心が折れる寸前だったと思います。
それでも現実は目の前にあるわけで、うだつの上がらない自分の現状やネガティブな感情も含めて、全てを受け入れるのはものすごく辛かったのですが、結果的にはそれが良かったと思うのです。今までのダメだった結果を、自分でなんとか受け入れることができたことがすごく大きいのかもしれないです。
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ー 自分の弱い部分や出来ていない部分を受け入れるというのは、言うのは簡単ですけど、ものすごく難しいと思うのですが、心がけの様なものはありますか?
私はビジネスを主としての話しになってしまうのですが、結局はプライドの持ち方だと思うのです。
失敗してきたことに対して、私はプライドなんて全く持っていなくて…所詮上手く行かなかったことなんていうのは、どうでも良いと言うわけではないのですが、それは単に上手く行かなかっただけのことだと思うのです。「次の糧にできればオッケー」みたいな。
例えば、結果の出ないやり方にこだわっていたり、やってきたことにプライドを持ちすぎて結果が伴っていない人を見ると、「すごくもったいないな」と私は思うのです。そうではなく、私は「結果に対してプライドを持ちたい」から、素直に受け入れようと決めたのです。
結果に対してプラドを持つ
ー 結果に対してプライド…素敵ですね。今現在モチベーションコーチとして相談に来られる方に対して、どういうところに一番焦点を当ててお話をされるんですか?
私が知りたいのは「その人の弱いところ」なんです。みんな強がるんですけど、本当はそんな強くないし、みんな弱いところや自分の嫌な所があると思うんですよね。私はそういうところを見せて欲しいという考え方ですね。
ー 自分の弱いところを見せることによって、モチベーションを無理に上げるのではなくて、自然な状態で形作っていってあげるっていうイメージですか?
「弱いところを捨てるのではなくて、弱いところをどうやって自分の中に取り込んで消化して、そこから抜け出すか?」それをまずやらないと、色々な事にチャレンジし続けることが出来ないと思うのです。「弱さ」と思っていた事が結果的に最大の「強さ」に変わってしまうことだってありますので。
瞬間的にモチベーションを高めることは簡単ですが、本質的な部分をきちんと形作ってあげることが出来なければ、モチベーションは続かないんですよね。
モチベーションを力技で上げることが目的ではなく、モチベーションをエネルギーに変換して、結果を出していくということが目的ですから。そのためのメソッドをお伝えしているのです。
ー 結果を出すためのモチベーションというのは、とても興味深いですね。
私が思うのは、子供にも言うんですけど、「できないことはないよ。」「やってできないことなんて無いよ。」空飛ぶとかそういうのは無理だけど、誰かができていることであれば、そこに行く道は必ずあるし、諦める理由がないと思うんです。だから私はいつでも、本当に誰にでもできるっていうのが自分の信念になってるのです。
だからモチベーションも、どこかから持ってきたものを付け足して無理に上げるのではなく、その人がすでに持っている「心の熱」の様なものを内面から表面化してもらうようにしています。
それがあって初めて外側からの刺激が化学反応を起こし、何倍にもなってモチベーションの効果を高め、結果として最大限に生きてくるのです。
ー 平坦ではなかったと思いますが、今までの経験があるからこそ、モチベーションコーチとしての独自のメソッドが出来、多くの方に求められているということなんですね。
結局皆さん夢もあるし、ほんとはこんなはずじゃないとか、目標もあると思うので、そこに対して素直に向かっていけたら、ものすごく楽しいと思うのです。
可能性は本当に皆さん持っていると思うので、そういったお手伝いを沢山させてもらえたら、僕もすごくうれしいなと思ってやらせてもらってます。
モチベーションプロコーチ代表
井達 栄一(いだてえいいち)
1977年1月、埼玉県生まれ。
父の突然の死により、21歳の時に父の事業を継ぐことになるが、そこからビジネスと人に翻弄される人生を歩むことに。
裏切り、廃業、裏切り、廃業、借金と深い暗黒時代を過ごしながらも、現在は驚くような復活をし成功者の仲間入りを果たす。
暗黒時代から復活した背景には、独自のモチベーションメソッドがあった。現在はそのモチベーションメソッドをさらに体系化し、ビジネスを手段として復活を願っている人たちへ講演やトレーニング講座などの活動を精力的に広めており、業界で最も注目される一人となっている。
(この記事は2018年1月にインタビューされた内容です。)
副業から独立して成功するための行動とは 2018.01.20
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自分を知ることから │ リセットモチベーション より:
2019年9月8日 6:52 PM
[…] 放置自転車撤去のリーディングカンパニー、サイクルストップグループのフランチャイジーとして2014年から携わるようにり5年半ほどになります。加盟当初に目標を立てていた場所には辿り着いたのではないかと思います。もちろん時間の経過と共に夢も目標も変りますので今立てている目標まではまだまだですが。私のプロフィールはキキゴタエさんから取材を受けた際の記事を読んでいただけたらと思います。→ https://kikigotae.com/e_idate/ […]
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text:
現在、北谷登山口は工事のため、その2キロ手前の一の鳥居から車両通行止めとなっており、通常よりも無駄に(子供の足では40分〜50分)歩かなければならず、9合目まではトータル5時間くらいかかりました。
画像右側の地面に鹿の足跡!
9合目のテント場へ続く小道。ここまで来る間にたくさんの動物の足跡をみました。そして鹿に計4頭出会いました。
強風で極寒のテント場で一夜を過ごす
夕飯は、カレーメシとどん兵衛のそば。
山小屋には、たくさんの方が宿泊されていました。薪ストーブもありとても暖かいところでしたが、私たちはテント泊。夫がテントを張る時、私と娘はガタガタ震えていました。あまりの寒さにここで寝られるかかなり不安になりましたが、テントへ入って風に当たらなければ何とか大丈夫そうでした。
ご飯を食べたら寒くてすることもないので、翌朝の初日の出に備えて、20時半過ぎにはシュラフにもぐり込んで寝ました。私の好きな小説「神々の山嶺」(夢枕獏著)を思い出しました。
翌朝、7時過ぎの日の出に間に合うようにと、山頂に向かいましたが、娘がいるので間に合わず・・・。ですが、美しい景色は十分堪能することができました。大満足です。
下山時は雪も降っていたので寒いし、お腹も空いて大変だったろうと思いますが、娘は本当によく頑張りました。
しりとりをしたり歌を歌ったり、よくわからない言葉遊びやゲームをしながら元気に登りきった娘のたくましさに、我が子ながら、またまた感心しました。今年も幸先良いスタートとなり、嬉しい限りです。本年も、みなさまどうぞよろしくお願いいたします。
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text:
相談をする会社を何個か絞り、過去の事例など分かりやすいように書いてあった御社から電話をしてみました。担当者の方をお会いをして、現状の説明と解決す為にはどうすれば良いかを相談させて貰いました。
依頼をしてから担当者の方が迅速に対応をしてくれたお陰で、若い夫婦は2週間くらいは騒いでいましたが、ある日を境にいきなり静かになりました。それからは騒ぐことが1日もなく静かな日々が続いています。
後日になって、若い夫婦が今までのことを謝罪したい訪れました。これからは迷惑を掛けないようにしますと約束をしてくれました。やっと騒がしい毎日から開放されたので、ストレスを感じつ、寝不足にもならず快適に過ごしています。


langs: ja ja ja ja ja ja ja zh ja zh ja ja ja zh zh ja ja ja zh en ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja en ja ja ja zh zh ja ja ja ja zh ja zh ja ja ja zh ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh zh ja zh ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja it ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja

text:
・「1年生のときの自由研究は特に、なにをどうしていいのかまったくわからない状態だった」(40代前半・小学4年生の保護者)
・「学年が上がるにつれて、ネタ切れになったり、ほかの人とアイデアがかぶったりして苦労していた」(40代後半・高校2年生の保護者)
・「本を読んだ感想だけでは枚数が埋まらず、困っていました」(30代後半・小学2年生の保護者)
・「まず本を読むのが好きではないので本を読むのに時間がかかり、読み終わるころには最初に書かれていることをすっかり忘れているので、苦労します」(40代後半・中学1年生の保護者)
ほかには、「コロナ禍で出かける機会がなく毎日自宅にいたため、日記に書く内容に困っていた」や、図画工作の宿題では「選挙」をテーマにしたポスター制作があり、「子どもにとって身近な内容ではなかったため、なにを描いてよいのかわかっていなかった」などの声がありました。
保護者が手伝った宿題、「自由研究」と「読書感想文」が上位に
もちろん、宿題に手こずる子どもを温かく見守るだけ……というわけにもいかないのが現実。続いて、実際に「保護者が手伝った夏休みの宿題」について聞きました。
子どもがもっとも手こずっていた夏休みの宿題と同じく、保護者が手伝った宿題の1位は「自由研究」(37.8%)、次いで「読書感想文」(21.0%)。「手伝わない」と答えたのはわずか12.4%でした。
また、どのような場面で手伝ったか尋ねると、自由研究のアイデア出しから、作文の添削、なかには「手取り足取り、すべて」という回答もあり、宿題をするよう促すだけでは難しいようです。
夏休みの宿題のヒントは「インターネット」から
保護者は、夏休みの宿題を手伝う際にどこからヒントを得ているのでしょうか。
インターネット」からの情報が参考になったという回答が最多で、特に「自由研究」や「図画工作」などアイデア出しが必要なもので多く活用されていました。具体的に参考になったものについて、次の意見が挙がっています。
・「読書感想文の書き方をまとめているサイトがあり、これを参考にして進めたら、スムーズに終えることができました。その都度メモ書きをする、段落ごとの構成を考えるなど、とても参考になりました」(40代前半・小学4年生の保護者)
・「学研の実験の図鑑を見た。いろいろ載っているので、そのなかから選ぶことができる。『自由研究 ◯年生』と検索すれば、その学年に応じた自由研究がいくつも出てくるので参考にできた」(30代前半・小学2年生の保護者)
・「日本気象協会では、各地の過去の天気・最高気温・最低気温がクリック1つで簡単に参照でき、とても便利でした」(50代前半・中学2年生の保護者)
半数以上の保護者が宿題を「負担に感じる」
アンケートの結果から、保護者も子どもと共に夏休みの宿題に頭を悩ませていることがわかりましたが、保護者は夏休みの宿題についてどのように感じているのでしょうか。
「夏休みの宿題を負担に感じたことはあるか」尋ねたところ、半数以上(55.0%)が「ある」と回答。
しかし、「夏休みの宿題は必要か」という質問には、約8割(82.4%)の保護者が「必要」と回答しています。保護者が宿題を必要だと考えている理由はなんでしょうか?
・「宿題をする時間を毎日とることによって規則正しい生活ができるから」(40代後半・小学4年生の保護者)
・「ドリルなどは必要だと思うが、読書感想文や自由研究は必要ないと思う」(50代後半・高校3年生の保護者)
「必要」と答えている保護者のなかでもっとも多かったのは、「子どもが長い夏休みを有意義に過ごすためには必要」という意見。
ただ、すべての宿題について必要というわけではなく、読書感想文など、一部は必要ないという意見も多く寄せられています。
「手伝った宿題が低評価でショック」夏休みの宿題で起きたハプニング
同調査では、夏休みの宿題にまつわるハプニングやエピソードを紹介しています。
・「手伝った宿題の評価が悪くて、私が落ち込みました」(40代後半・小学4年生の保護者)
・「私が手伝った自由研究や読書感想文で表彰されてしまい、子どもが複雑な顔をしているのを見たとき、余計なことをしてしまったなと自己嫌悪に」(40代後半・高校1年生の保護者)
・「トマトの苗の観察がありましたが、学校から持ちかえった時点で病気になっていて枯れてしまい、トマトが収穫できず、観察日記が枯れてしおれていく日記になってしまいました」(50代前半・小学3年生の保護者)
・「自由研究で子どもがアリの生態を選びましたが、知らぬ間に手作りの巣箱から出て行き、食卓に置きっぱなしにしていた食べものに群れて集っているのを見たときは、流石に処置に困りました」(50代前半・中学2年生の保護者)
今回の調査で、夏休みの終盤に慌ててやるイメージが多い夏休みの宿題も、実際には計画を立てて行っている子どもが多いことがわかりました。
しかし、その裏では保護者のサポートが欠かせないよう。約9割の保護者がなにかしらの宿題を手伝っていました。夏休みの宿題を負担に感じている保護者も半数以上いる一方、長い夏休みを子どもが有意義に過ごすために、夏休みの宿題は「必要」と多くの保護者が感じているようです。
調査時期:2022年7月11日~7月25日
調査方法:インターネット
調査人数:小学2年生~23歳以下の子どもの保護者500人
調査内容:「小学校の夏休みの宿題」に関するアンケート
調査詳細:https://terakoya.ameba.jp/a000003005/
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