langs: ja en fa bn la en ja en en ja en ja ja ja ja ja nl en fr hbs_lat en en en ja de fr de sv ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja es ja ja ja ja ja ja ja ja ja fr ja ja fr en ja ja ja ja ja ja en en ja ja ja ja en zh ja id ja fa en ja ja ja ja fr ja ja id pt en ja hi en en ja ja ja id en ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja sv ja de ja fr ja de ja fr ja de ko de it de ja ja fa zh en en en en fa la la ja en ja en en en en ja ja ja en en fr ceb en en en ja ja ja pt ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja en

text:
ちなにみにスラッシュコマンドはSlack上において/から始まる特定の文字列を入力して投稿するとメッセージではなく何らかのアクションが実行されるというものです。 大きく分けて最初から使用できるものとユーザーが独自に定義したものがあります。 例えば今回は/post こんにちはと入力するとBotが「こんにちは」と代理で投稿してくれるコマンドを実装します。
構成図は以下のようになります。
スラッシュコマンドはHTTPでPOSTリクエストを送ることができるので、AWSのAPI Gateway+Lambdaを利用してバックエンドを実装します。 ユーザーのアイコンや名前の設定を保存しておく場所としてDynamoDBを利用します。
Lambdaを使うので今回はSAMを用いて開発を行っていきます。 今回は簡略化のためLambda⇄他のAWSサービス間のエラーハンドリングは省略しています。
最初に各Lambda関数で使いそうな便利系の関数を実装していきます。
utils/user.py
import os import boto3 USER_SETTING_TABLE = os.environ.get('USER_SETTING_TABLE') dynamodb = boto3.resource('dynamodb') table = dynamodb.Table(USER_SETTING_TABLE) def get_user_setting(user_id): res = table.get_item( Key={'userId': user_id} ) if 'Item' not in res: return { 'userId': user_id, 'name': 'Parrot Bot', 'iconEmoji': ':parrot:' } return res['Item'] def repr_setting_table(setting): return f'''現在の設定 名前 : {setting['name']} アイコン : {setting['iconEmoji']} '''
DynamoDBのユーザー設定周りです。
ポイントは以下の通りです。
Table操作用のインスタンスを作成
ユーザーの設定を取得する関数
ユーザーの設定がなければデフォルトの設定を返す
utils/authorizer.py
from functools import wraps import json from slack_sdk.signature import SignatureVerifier from utils.secret import SECRETS verifier = SignatureVerifier(SECRETS['SIGNING_SECRET']) def auth(func): @wraps(func) def wrapper(event, context): try: body = event['body'] timestamp = event['headers']['X-Slack-Request-Timestamp'] signature = event['headers']['X-Slack-Signature'] except KeyError as e: return { "statusCode": 400, "headers": { "Content-type": "text/json" }, "body": json.dumps({ "message": "Bad request" }), } if not verifier.is_valid(body, timestamp, signature): return { "statusCode": 401, "headers": { "Content-type": "text/json" }, "body": json.dumps({ "message": "Unauthorized" }), } return func(event, context) return wrapper
特定のSlackAppからしかLambda関数を呼び出せないようにするためのデコレータです。 本来はLamda Authorizerを用いて実装したかったのですが、いろいろと問題がありデコレータとして実装しました。 ポイントは以下の通りです。
SlackのSignatureVerifirerを用いてリクエストを検証
デコレータを用いることで簡単に認証機能を追加できるようにする
utils/secret.py
import os import json import boto3 SECRET_REGION = os.environ.get('SECRET_REGION') SECRET_NAME = os.environ.get('SECRET_NAME') secrets = boto3.client('secretsmanager', region_name=SECRET_REGION) SECRETS = json.loads(secrets.get_secret_value( SecretId=SECRET_NAME )['SecretString'])
今回はSlackのトークンを使用するのでその保存先としてAWS SecretsManagerを利用します。 ここはシンプルで、SecretsManagerから値を読み込んでおくだけです。
こからは各APIを実装していきます。
import json import urllib from utils.user import table, get_user_setting, repr_setting_table from utils.authorizer import auth @auth def lambda_handler(event, context): body = urllib.parse.parse_qs(event['body']) name = body['text'][0] user_id = body['user_id'][0] setting = get_user_setting(user_id) setting = {**setting, **{'name': name}} table.put_item( Item=setting ) return { "statusCode": 200, "headers": { "Content-type": "application/json" }, "body": json.dumps({ "text": repr_setting_table(setting), }), }
ユーザの名前を設定するための関数です。 ポイントとしては以下の通りです。
@authデコレータで認証を実装
put_itemを用いることでアップサートを行う
現在の設定の一部をアップデートして新しい設定をつくる
put_itemでDynamoDBに反映
レスポンスとして現在の設定を返す
ここで注意したいのはput_itemは該当するレコードがなければ作成、あれば全てのAttributeを置き換えるということです。 一部だけ更新ということができないので毎回全てのAttributeを指定して置き換えています。 本来はupdateの方を用いて実装するべきでしょうが、コードの簡略化のために今回はこうしました。 Attributeの数も少ないのでそこまで負荷はかからないと思います。
set_icon.py
import json import urllib import re from utils.user import table, get_user_setting, repr_setting_table from utils.authorizer import auth EMOJI = re.compile('^(\s| )*(:[a-zA-Z0-9\-\_]+:)(\s| )*$') def parse_emoji(text): m = EMOJI.match(text) if m is None: return None return m.group(2) @auth def lambda_handler(event, context): body = urllib.parse.parse_qs(event['body']) icon_emoji = body['text'][0] user_id = body['user_id'][0] icon_emoji = parse_emoji(icon_emoji) if icon_emoji is None: return { "statusCode": 200, "headers": { "Content-type": "application/json" }, "body": json.dumps({ "text": "絵文字として不適切なフォーマットです", }), } setting = get_user_setting(user_id) setting = {**setting, **{'iconEmoji': icon_emoji}} table.put_item( Item=setting ) return { "statusCode": 200, "headers": { "Content-type": "application/json" }, "body": json.dumps({ "text": repr_setting_table(setting), }), }
ほとんどset_name.pyと同じですが、こちらはアイコン用の絵文字の抽出を行っています。 正規表現を用いて、:parrot:のようなSlack上で使用する絵文字の文字列を切り出しています。 空白が前後にあっても大丈夫なように正規表現を設定しました。 アイコンに使用できる絵文字として適さない場合はSlackに返信するようにしています。 この時ステータスコードが200でないと弾かれてしまいます。
post_message.py
import json import urllib import slack_sdk from utils.user import get_user_setting from utils.secret import SECRETS from utils.authorizer import auth slack = slack_sdk.WebClient(token=SECRETS['API_TOKEN']) @auth def lambda_handler(event, context): body = urllib.parse.parse_qs(event['body']) message = body['text'][0] channel = body['channel_id'][0] user_id = body['user_id'][0] setting = get_user_setting(user_id) user_name = setting['name'] icon_emoji = setting['iconEmoji'] slack.chat_postMessage( channel=channel, text=message, icon_emoji=icon_emoji, username=user_name, ) return { "statusCode": 200, "headers": { "Content-type": "application/json" }, "body": json.dumps({ "text": "投稿に成功しました", }), }
Slackのチャンネルにメッセージを投稿するAPIです。 ここでreturnしているのはスラッシュコマンドのレスポンスになります。 「なりきり」状態で投稿しているのはslack.chat_postMessageの部分になります。 ここではアイコンとしてSlack上の絵文字を設定し、名前もAppの名前とは別の名前で投稿することができます。
すべての関数の実装が終わったのでSAMを用いてデプロイします。
template.yaml
AWSTemplateFormatVersion: '2010-09-09' Transform: AWS::Serverless-2016-10-31 Description: Slack Parrrot Bot Globals: Function: Timeout: 3 CodeUri: parrot/ Runtime: python3.8 Environment: Variables: SECRET_REGION: ap-northeast-1 SECRET_NAME: dev/slackbot/parrot USER_SETTING_TABLE: !Select [1, !Split ['/', !GetAtt ParrotUserSettingTable.Arn]] Resources: PostMessage: Type: AWS::Serverless::Function Properties: Handler: post_message.lambda_handler Events: Parrot: Type: Api Properties: Path: /message Method: post Policies: - AWSSecretsManagerGetSecretValuePolicy: SecretArn: "arn:aws:secretsmanager:ap-northeast-1:861215765426:secret:dev/slackbot/parrot-NnIQs8" - DynamoDBReadPolicy: TableName: !Select [1, !Split ['/', !GetAtt ParrotUserSettingTable.Arn]] # 中略 ParrotUserSettingTable: Type: AWS::DynamoDB::Table Properties: TableName: ParrotUserSetting AttributeDefinitions: - AttributeName: userId AttributeType: S KeySchema: - AttributeName: userId KeyType: HASH BillingMode: PAY_PER_REQUEST Outputs: ParrotBotApi: Description: "API Gateway endpoint URL" Value: !Sub "https://${ServerlessRestApi}.execute-api.${AWS::Region}.amazonaws.com/Prod/"
ここではLambda FunctionをAPI Gatewayに結びつけ、DynamoDBのテーブルを作成しています。 Lambda Functionの設定はほとんど同じなので割愛します。 ここでのポイントは以下の通りです。
全体で共通する環境変数はGlobalに設定する
Secret ManagerとDynamoDBの権限をポリシーで管理
SlackのAppを作る
バックエンドの実装は終わったのでSlack Appを作成しワークスペースに導入します。 ここからAppを作成し設定していきます。
スラッシュコマンドを作る
以下のように3つのコマンドを作成します。 各コマンドは次のように設定します。 エンドポイントは先ほど作成したAPI Gatewayのエンドポイントを指定してください。 その際、各APIのパスも指定してください。
SetNameのエンドポイント
https://XXXXXXXX.execute-api.ap-northeast-1.amazonaws.com/Prod/name
OAuthの権限を設定
Appをワークスペースに入れる前に権限を設定しましょう。 今回は名前やアイコンを変更して投稿するので少し広い権限を付与しています。
トークンをSecrets Managerに登録
ここではSigning SecretとOAuthのトークンを取得します。 Singing SecretはリクエストがこのAppから送られてきたことを検証するのに使います。 OAuthのトークンはLambdaがSlackにメッセージを投稿するのに必要です。
以下の場所からトークンを入手します。
Singing Secret
Secrets Managerは以下のように設定します。
Appをワークスペースに入れる
最後にAppをワークスペースに追加して、チャンネルに参加させれば全て完了です。
OAuthの設定のページからワークスペースに追加します。
AppはSlackのチャンネルの詳細から以下のボタンを押せば追加できます。
アイコンと名前を設定します。
メッセージを投稿します。
Slackのアプリ制作やサーバーレスについての理解が深まったと思います。 SlackのpostMessageAPIがアイコンや名前まで変更できるのは注意が必要だなと思いました。 一応、Slack上では横にAppの表示が出てきますが注意してないと偽物に騙されてしまうかもしれません。 こういったことを防ぐためにもシークレットの管理を徹底し、適切な権限を設定してAppを運用することが大切だということを再認識しました。
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document_lang: ja

langs: ja en fa bn la en ja en en ja en ja ja ja ru sv nl ja de nb en en ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja en ja en ja ja it ja it ja ja ja ja fr ja en ja ja en ja en ja fr ja pt ja ja ja ja en en ja ja en ja en en de ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja fr ja de ja de ja de en fr ja de ja fr ja de ja ja fa zh en en en en fa la la ja en ja en en en en ja ja ja en en fr ceb en en en ja ja ja pt ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja en

text:
Node.js のバージョン管理ツールはいくつかありますが、最近リリースされた Volta という Rust 製のバージョン管理ツールが良さそうだったので使ってみました。今までは Node.js のバージョン管理ツールに nodebrew というツールを使っていましたが、Volta を見つけせっかくだし乗り換えて見ようと思ったのがきっかけです。
Volta は Rust で作られた OSS の Node.js のバージョン管理ツールです。Rust 製で静的バイナリとしてビルドされるため早いです。また、Volta を使えば、複数プロジェクトでバージョンが違う Node.js プロジェクトがあった場合に、手動で切り替えなくても、プロジェクトを移動することで自動的にバージョンが切り替わってくれます。
Windowsの場合は、インストーラーが用意されています
https://github.com/volta-cli/volta/releases/download/v0.9.2/volta-0.9.2-windows-x86_64.msi
Node.jsをインストールする
Node.js v12 LTS をインストールしてみます。
volta install node@12 node --version v12.19.0
特定のバージョンもインストールできます
volta install node@14.13.1 node --version v14.13.1
Volta の pin を使ってディレクトリごとに Node.js と パッケージマネージャ のバージョンを固定する
ここまでは、普通の Node.js のバージョン管理ツールですが、Volta の真価はこのディレクトリの pin 機能かなと思っています。この機能を使うことで、複数人でのチーム開発の際に Node.js とパッケージマネージャのバージョンを固定することができます。具体的には、プロジェクトの package.json に Node.js のバージョンを保存します。
ディレクトリごとにNode.jsとyarnのバージョンを固定する
まずは、2つのディレクトリを作成します。
$ mkdir volta-test-node-v12 $ mkdir volta-test-node-v14
作成した volta-test-node-v12 ディレクトリに移動して、 npm init して package.json を作成します。package.json が作成されたらそのディレクトリで、volta の pin コマンドを実行します。
$ cd volta-test-node-v12 $ npm init $ volta pin node@12.19.0 success: pinned node@12.19.0 (with npm@6.14.8) in package.json $ volta pin yarn@1.22.1 success: pinned yarn@1.22.1 in package.json
この例では、 volta-test-node-v12 ディレクトリの Node.js のバージョンを v12.19.0 に固定して、パッケージマネージャーの yarn のバージョンを 1.22.1 に固定したことになります。
package.json は以下のように更新されています。
{ "name": "volta-test-node-v12", "version": "1.0.0", "description": "", "main": "index.js", "scripts": { "test": "echo \"Error: no test specified\" && exit 1" }, "author": "", "license": "ISC", "volta": { "node": "12.19.0", "yarn": "1.22.1" } }
同じように volta-test-node-v14 ディレクトリも設定してみます。今度は、node のバージョンを v14.15.0、yarn のバージョンを 1.17.3 しました。
$ cd volta-test-node-v14 $ npm init $ volta pin node@14.15.0 success: pinned node@14.15.0 (with npm@6.14.8) in package.json $ volta pin yarn@1.17.3 success: pinned yarn@1.17.3 in package.json
これで、2つのディレクトリの Node.js のバージョンとパッケージマネージャーのバージョンを固定しました。この状態でまずは、 volta-test-node-v12 フォルダに移動してバージョンを確認してみます。
$ cd volta-test-node-v12 $ node --version v12.19.0 $ yarn --version 1.22.1
指定したバージョンになっています。次に volta-test-node-v14 に移動してみます。
$ cd volta-test-node-v14 $ node --version v14.15.0 $ yarn --version 1.17.3
ディレクトリの移動しかしていませんが、node のバージョンと yarn のバージョンが自動的に更新されているのがわかるかと思います。このように volta の pin 機能を使うことでディレクトリごとに バージョンを固定することができてとても便利です。
以上、Volta の使い方についてまとめてみました。まだ、OSS として開発中で安定版にはなっていないですが、これからどんどん機能追加がなされていくと思います。興味がある方は機能フィードバックや OSS コントリビュートを行っても良いかなと思います。
https://volta.sh/
https://github.com/volta-cli/volta
補足 Node.js バージョン管理ツールの種類
Node.js のバージョン管理ツールは他にも以下のようなのツールがあります。
EVENTClassmethod Showcase クラウドの歩き方 〜ビジネスに効くクラウド導入・運用の実事例をご紹介〜
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EVENT【10/19(水)】Snowflakeを触ってみよう!初めての方向けハンズオンセミナー
EVENT【10/18(火)】AWSのコストもセキュリティもまとめて最適化するnOps
EVENT【10/20(木)】先行事例に学ぶ! LINEミニアプリ×モバイルオーダー活用セミナー
Node.js AWS SDK V3でSecurityHub GuardDutyの全リージョン設定
[アップデート] AWS App RunnerがNode.js v16をサポートしました
VPC LambdaでMomento Serverless Cacheを使う
[Node.js] [AWS SDK V3] APIGatewayのIAM認証へSigV4署名ヘッダを作成してリクエストする


langs: ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja

text: それなりにエピソードはあるが、次々に出てくる新しいキャラと既存キャラとの対話が作品の重点になる。1対1の対話。


langs: ja id ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja es ja fr ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja es ja es es pt ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en

text:
ゴリラクリニックではゴリラ洗顔のほか、小じわやたるみの治療プランやシミ、ニキビ跡の治療プラン、目のクマ治療プランの3プランが選べます。
ゴリラクリニックはヒゲや全身脱毛など、男の脱毛クリニックとして全国展開していますが、スキンケアプランが受けられるのは新宿本院など、1部の店舗に限られるようです。
トライアル価格でゴリラ洗顔が受けられる
ゴリラクリニック新宿本院では、現在トライアル価格として、通常14,000円(税別)のゴリラ洗顔が5,929円(税別)で受けられます。
レディスクリニックでも、ケミカルピーリングとイオン導入はそれぞれ別料金で5,000~10,000円以上するプランが多いので、これはずいぶんお得な料金ではないでしょうか。
無料カウンセリングはメール相談も受付
ゴリラクリニックでは施術を受ける前に、事前のカウンセリングを徹底しています。
クリニックへ行ってしっかりと話を聞く前に、メールでの無料相談も受け付けています。
予約は第3希望日まで選択可能で、LINE登録やDM発送のいずれかで初診料無料と次回使える優待チケットももらえます。
ゴリラクリニックの口コミをチェック
それでは、ゴリラクリニックの口コミや感想をチェックしてみましょう。
ゴリラクリニックのゴリラ洗顔行ってきました!
夏前に、毛穴をケアしておくとニキビできにくいかも。
肌が明るくなった気がする!
今日で5回目のゴリラ洗顔。
シミが薄くなってきた!!
しつこいニキビや大きく開いた毛穴、ニキビ跡や脂っぽいTゾーンなど、男でも意外と肌は気になるものです。
自分ではキチンとケアしているつもりでも、なかなか取り切れない汚れや角質を、クリニックで1度しっかりケアしてもらうことで、自宅でのセルフケアの参考になるかもしれませんね。
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langs: en ja ja ja ja ja ja en en en en ja en

text:
Mr. Oshima is one of the most skillful gardeners in Kamakura. He always takes care of Khaju "jungle" garden.
He makes bamboo craft workshop for kids during the three days.


langs: en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en en ja en

text:
狸が寺の戸口に置いていった松茸の籠に斑の入った花が一茎挿してあった。化かして悪かったということだろうとお寺の和尚が言った。狸も粋なことをすると。斑点が鳥のホトトギスの腹に似せてあると見なして、付いた名前らしい。
学名:Tricyrtis hirta
鳥の名前を持つ花は他に,サギソウ(鷺草),キジムシロ(雉筵)などがありますが,全く同じというのは他に思い当たりません。もっとも,鳥の方は不如帰と書くようです。花の点々が不如帰の羽の模様(胸)に似ているということです。
高原の日陰で夏~秋に見られますよく庭や花壇に植えられるものはタイワンホトトギスです。色も紫,白,黄色などがあります。ホトトギスは,葉の付け根に一つないし二つ花がつくものです。(Botanical Gardenより)


langs: ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja zh ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja en ja sv ja fr ja de ja de ja ja ja ja en ja ja ja

text:
寮費が無料で光熱費も無料
行き帰りの交通費は派遣会社負担
リゾートバイト先は、上記のような条件が揃っている職場も多いので、節約を心がければほとんどお金を使うことなく生活できてしまうのです。
普段は勉強や通学でバイトをしている時間がない!というような人も、長期休みにリゾートバイトでまとめて稼げば普段はバイトをしなくて済みますね。
夏休みだけで40万円貯める方もいましたよ!
一人暮らしを体験できる
自宅から通学している大学生は、一人暮らしを体験できるというのもリゾートバイトの魅力の一つです。
リゾートバイトは寮に住み込みで働くバイトですが、寮とは言っても個室の場合は普通のワンルームマンションのようなイメージです。
働きながら洗濯や掃除をするのはなかなか大変ですが、本格的な一人暮らしの練習にもなりますし、一人暮らしをしたことがない人にとっては良い経験にもなりますよね。
寮は個室のほうがプライベートを確保できるのでおすすめです!
※私が参加したダイブが主催した飲み会
リゾートバイトでは全国各地から集まった、様々な年齢層の人が働いています。
長期休みのタイミングに合わせて働くので大学生が多いですが、普段の大学生活やバイトでは知り合うことができない離れた場所に住んでいる人と出会うことができるのも、リゾートバイトならではの魅力です。
出会いの種類はさまざまで
と出会いとリゾートバイトは、切っても切り離せないと言ってもいいでしょう。
それゆえにいろんな人と出会うことで、新たな価値観との出会いもあるのがリゾートバイトの魅力です。
実際に私も4年間リゾートバイトをおこない、多くの異性との出会いがあったり、親友と呼べる出会いもあったりと、さまざま出会いがありました。
そればかりか、第二の地元と言えるような地元の人との出会いもあり、リゾバは本当に出会いが多いです!
新しい土地に行き、新しい出会いがあり、そして「新たな価値観」が生まれ、本当にあなたの人生に大きな影響を与えてくれるでしょう。
地元にいてはできない経験を、リゾートバイトではできます!
大学生におすすめなリゾートバイトの場所
おすすめの場所その1.沖縄
旅行先として人気の高い沖縄。バイトでお金を貯めて友だちと沖縄旅行をした、という大学生の方も多いのではないでしょうか。
でもリゾートバイトなら、バイトでお金を稼ぎながら沖縄の青い海や美味しいグルメを堪能できるので、まさに一石二鳥です。
手付かずの大自然を満喫できる、離島でのリゾートバイトもおすすめですよ。
おすすめの場所その2.北海道
沖縄と並んで人気の旅行先、北海道。魅力ある観光地が多い北海道も、大学生のリゾートバイト先としておすすめの場所です。
湖(洞爺湖・阿寒湖など)
温泉地(登別・定山渓など)
離島(礼文島・利尻島など)
と同じ県ながらも勤務地が多数あるのは北海道ならでは!
北海道というと冬のスキー場バイトのイメージが強いかもしれませんが、涼しい夏の北海道も快適に働くことができておすすめ。
北海道は広いので、春・夏・秋で場所を変えて様々なエリアのリゾートバイトを体験してみるのも良さそうですね。
北海道の海鮮はウマすぎます!
おすすめの場所その3.三重
パワースポットとしても有名な伊勢神宮を有する三重県も、実はおすすめのリゾートバイト先です。
人気のナガシマスパーランドをはじめとするアミューズメントパークや海の近くのリゾート地、冬には県内各地の温泉旅館など、多くの求人があります。
他のエリアと比べて短期間のリゾートバイトの募集が多いので、短期間でサクッと働きたい
という人にもおすすめです。
リゾバ初心者にもおすすめ!
おすすめの場所その4.軽井沢
国内有数の避暑地として人気の軽井沢。夏でも涼しく快適な気候がおすすめの理由の一つです。都内からのアクセスも良いので、移動に時間を掛けたくないという人にもおすすめ。
ショッピングモール周辺のレストランやホテル、温泉地の旅館など多くの求人があります。
夏に涼しい体験は是非してほしいです!
おすすめの場所その5.離島
離島もとても魅力的なため、ぜひ大学生の間に行っておきたい観光地です。
リゾートバイトは沖縄や北海道の離島だけではなく、以下の離島の求人も扱っています。
東京の離島(伊豆諸島)
と主なリゾバでの求人は上記の通りです。
離島なため非日常感を味わえ、また独特な価値観に触れられるのでとても新鮮ですよ。
しかし、その反面どうしても移動距離は長くなり、交通費の上限を超えてしまう恐れがあります。
大学生におすすめなリゾートバイトの職種
冬の定番リゾートバイトとして人気のスキー場スタッフ。冬の間、スキー場では常にスタッフを募集しているので、求人数も多いです。
遊べる場所がほぼスキー場のみ、というデメリットはありますが、逆に言えば空き時間やバイト後にスキーやスノボを思い切り楽しめるというメリットもあります。
スキー場内のレストランや併設のスパ施設など、スキーやスノボとはそれほど関連していない仕事もあるので、ウィンタースポーツ経験なし、という人でも特に問題はありません。
スキー場スタッフの特典として「リフト乗り放題」があるので、スキーやスノボ好きには非常におすすめのリゾートバイトですよ。
沖縄や離島でのビーチリゾートで働くマリンスタッフ。
インストラクターは特定の資格が必要ですが、遊泳監視や用具貸し出しの仕事なら資格なし、未経験でも可能です。
マリンスタッフはポジションごとに連携して行う作業が多いので、スタッフ同士で仲良くなりやすいのが特徴です。
また、ビーチで遊んだり街中で買い物をしたりと、遊ぶ場所が多いのもマリンスタッフのメリット。仕事もプライベートも充実させたい人には特におすすめです。
野外イベントや花火大会なども多いよ
初めて1人でバックパッカーでタイ行って
沖縄でマリンスタッフして
まじ世界っておもしれえってなった瞬間毎日がわっくわくして人生楽しくて仕方がない日々でした pic.twitter.com/5RAhKcXdmu
— ちゃんもり ⍢⃝❤⃛ (@Xx817A) January 12, 2021
接客業を目指している人、礼儀やマナーを身に着けたい人におすすめなのが旅館の仲居さんです。
担当する宿泊客の布団の上げ下げ、料理の配膳、お見送りなどすべてやらなくてはいけないので大変ではありますが、その分やりがいも感じられます。
また時給が高く、残業もあまりないのでプライベートを確保しつつしっかり稼げる点もメリットです。
チェックイン・チェックアウトの手続き、宿泊客のリクエスト対応などを担当するホテルのフロント。ホテルの顔でもあるので、愛想の良さやコミュニケーション能力が重要です。
また、特に冬には海外からのお客様が多くなるので、語学力を活かせる職場でもあります。
とはいえ、語学力が高くないという人でもOKです。
ホテルのフロント経験者は就活でも好印象を持たれる事が多いですよ!
夜間のフロント業務であるナイトフロントは、昼間と比べると仕事が楽で、深夜手当がつくので稼げる職種です。
しかし、求人が少なく短期では求人がないのがデメリット。昼夜逆転してしまうので、友達とワイワイなどは難しいです。
人とコミュニケーションを取るのがあまり得意ではない、接客業は避けたい…。
そんな人におすすめなのが、ホテルや旅館の裏方業務です。
など、様々な仕事がありますが、基本的に直接お客様と接することはありません。
もくもくと仕事をしたいという人におすすめです。
大学生がリゾートバイトをするときの注意点
遊びすぎると貯金できない
働きながらお金を稼げて貯金もできるのがリゾートバイトのメリットですが、油断しているとお金を使いすぎて全く貯金できなかった、なんてことにもなりかねません。
寮費や生活費、食事代が無料だったら節約しなくても自然とお金が貯まるのでは?と思うかもしれません。しかし
休みの日に観光に行き過ぎてしまう
仲良くなったリゾバ仲間と毎日のように飲み会
賄いがあるのに外食ばかりしてしまう
なんて生活で、ほとんどお金が残らなかった、なんてケースも。
貯金をしたいのであれば、賄い付きなら外食は控える、飲み会はお店ではなく寮の部屋で行うなど、やや節約を意識した生活を心がけるようにしましょう。
観光地価格で物価が高いこともあるので注意!
環境に合うかどうかは分からない
面接がないので、実際に行ってみるまでどんな場所で働くのか分からないのがリゾートバイトのデメリット。職場もそうですが、遠く離れた場所に来て寮に住み込みで働くので、その土地や住み込みの寮に馴染めるかどうかという不安もあるでしょう。
ですので、初めてリゾートバイトをするという大学生は、まずは2週間程度の短期間のリゾバを選ぶことをおすすめします。
2週間程度なら合わなくても頑張れますよ!
途中で辞めると交通費が自己負担になる
往復の交通費を派遣会社が負担してくれるので、実質タダで旅行気分を味わえるのがリゾートバイトのメリットの1つ。
しかし、交通費は一旦自分で建て替える必要があり、契約期間満了前に辞めてしまうと支払われない場合があるので注意が必要です。
派遣会社の担当者にきちんと相談すれば支給されるケースもあります。しかし、相談なしで勝手に辞めて帰ってしまうと交通費はもらえない、と思っておいた方が良いでしょう。
遠隔地でのリゾートバイトの場合、飛行機代や新幹線代で2~3万円くらいになってしまうことも。結構大きな出費になってしまうので、基本的には契約期間はしっかり働くべきということを頭に入れておきましょう。
プライベートを確保したいなら個室寮を選ぼう
リゾートバイトの寮は、相部屋のところと個室のところがあります。
「寮では寝るだけだから相部屋でも構わない」
「相部屋の方がワイワイ楽しく過ごせそう!」
そんな気持ちから、個室ではなく相部屋を選んでしまう方もいるかもしれません。
しかし1~2ヶ月間のリゾートバイトの場合、一人の時間が全くないのはなかなか大変です。
相部屋でなくても、仕事中もプライベートも他の人と十分関わることができるので、基本的には個室寮を選ぶことをおすすめします。
大学生にリゾートバイトがおすすめな理由と、おすすめの職種や場所などについて解説しました。
長期休みには普段より多くバイトをして稼いだり、旅行をしたりという大学生も多いと思いますが、そのふたつを両立できるリゾートバイトは大学生におすすめなポイントがたくさんあります。
注意点もしっかり頭に入れて、仕事もプライベートも充実したリゾートバイトライフを満喫してくださいね!
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langs: ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja en ja ja ja ja en ja es es es en es es ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja en ja ja ja ja en ja ja id ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja en ja ja ja ja en ja ja ja de ja ja ja ja ja ja ja ja it ja it ja it ja it en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ru ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ky ja ja ja ja ja ja ja ja en en en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja sa ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja it ja it ja it ja it en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja de ja ja ja ja de ja ja ja ja de ja ja ja ja de ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja de ja ja de ja ja de ja ja de ja ja de ja ja es en ja ja ja ja ja es es es en es es ja ja ja ja de ja ja de ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja en ja ja de en ja de en ja de en ja de en ja de en ja de en ja de en ja de en ja de en ja de en ja de en ja de en ja de en ja ja

text:
また、テーマ別でインスタ映えするような情報がまとめられているのでそれも非常に便利だと思います!
日本最大級のSNS映え観光情報 スナップレイス
SNS映えする観光スポットを見つけるサイト。インスタ映え、ツイッター映え、フェイスブック映えするスポットを地図上に表示。おしゃれで可愛いものから珍スポットまで、市…
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インスタ映えする旅行に行ってみませんか?最新のインスタ映え間違いなしの観光スポットをご紹介します。土日や3連休でさくっといける関東スポットから、春休み、ゴールデ…
また、実際のインスタ映えした写真が載せられているだけではなく、Google マップの地図情報まで丁寧に載せられており非常に便利ですね!
関東近郊の最新インスタ映えスポットや全国の珠玉のフォトジェニックな場所が多く掲載されています!
【APPTOPI】 – インスタ映えスポット
APPTOPIのインスタ映えスポットが約30記事掲載されています!
インスタ映えスポット | APPTOPI
インスタ映えスポットのみならず、インスタ映えするようなご飯やスイーツ、おしゃれで可愛いカフェなどの情報が多く掲載されています!
特に若い女性向けに発信されているサイトです。
色んなシーンに合わせて、インスタ映えスポットやカフェ、スイーツが紹介されているのでとても便利です!
インスタ映えスポット アプリ編
何と驚くことに、最近はインスタ映えスポットを検索できるアプリまで登場しています。
自分で検索する必要が無く、アプリで簡単に調べることができますね!
GENIC WALL(ジェニックウォール)
GENIC WALLは自分の現在地を利用して近くのインスタ映えスポットをマップ機能を使いながら検索することができます!
Pandora Outlet – Great Prices & Fast Delivery – Genic-wall.com
Shop our entire Pandora jewelry collection at Genic-wall.com. Find Pandora rings, bracelets, charms, earrings & much more! Free Return & Authentic Guar…
genic-wall.com
旅行の際やお出かけの際にサッとアプリを開いて最寄りのインスタ映えスポットに急行するのも1つの手かもしれません!
国内のみならず、海外のインスタ映えスポットにも対応しているのが素晴らしいですね。
まさに旅行に欠かせないアプリの1つではないでしょうか!
インスタグラマーやモデルも愛用中!インスタライフをワンランク上にフォトジェニックな壁や背景・オブジェなどのインスタ映えスポットを、写真やMAPからすぐに探せる新感覚サーチアプリ「GENIC WALL(ジェニックウォール)」オシャレなスポットで写真を撮って、みんなに自慢しよう!
■ インスタ映えがすぐに見つかる ■
オシャレな壁やオブジェなどの背景がすぐに見つかる!
関東を中心に、関西圏、インスタ映えスポットの宝庫ロサンゼルスやハワイ等のフォトスポットを簡単検索。
写真からお気に入りを見つけたり、MAP上から近くのインスタ映えスポットを探せます。ナビ機能も付いているので目的地まで迷わず到着。
■ アンバサダーがオシャレな写真をアップ■
GENIC WALL公式アンバサダーがオシャレな写真をアップ!
オシャレな写真をアップしてくれる、アンバサダーを募集しています。
■ #カベジョをつけて、インスタにアップしよう■
#カベジョをつけてInstagramにアップしていただいた投稿には、
本アプリのアンバサダーページで紹介させていただきます。
引用元:GEINI WALL – HP
▼ アプリをダウンロード
https://itunes.apple.com/jp/app/genic-wall/id1276124075?mt=8
ルトロンは大人の女性向けの情報アプリです。
もちろん、インスタ映えスポットの情報もありますが女性に嬉しい美容やファッション、遊びに関する情報が大量に載せられています!
おでかけ動画メディア | ルトロン
スポット動画数No.1!SNSで大人気の旅行先や観光スポット、グルメ情報が見つかる国内最大級のおでかけ動画メディアです。ルトロン編集部とルトロン公式動画クリエイターが…
インスタ映えスポットを探す目的以外にも、次の休日に何をするのかを決めるために使えそうな優秀なアプリですね!
\おしゃれなスポット動画No.1/
「ルトロン」は大人の女性の行きたい!やってみたい!が見つかる国内最大級の情報アプリです。
分かりやすい動画や記事で、今日から使えるヘアアレンジ、毎日を彩るファッションやビューティー、
週末行きたいイベントや旬なグルメ、泊まりに行きたい宿泊施設、大人のたしなみとしてのマナーやヨガなど毎日お届けしています。
「自分らしい」毎日をもっと楽しくおしゃれに過ごしたい大人の女性のための無料アプリです。
引用元:ルトロン – HP
▼ アプリをダウンロード
https://itunes.apple.com/jp/app/id1216031817?mt=8
映画・ドラマ・アニメ ロケ地/聖地編
【ロケーションジャパン】
関東を中心に全国の映画・ドラマのロケ地、他にもアニメの聖地などが240種類も掲載されているサイトです!
ロケ地へGO! | LOCATION JAPAN.net ロケ地から、日本を元気に!ロケーションジャパン
全国のロケ地情報が満載!映画、ドラマ、CM撮影で使われたロケ地やロケぐるめ、ツアー企画のご紹介。プロの制作者の方に、全国ロケ地や地域のフィルムコミッション情報を…
2013年から現在まで、色んなドラマ、映画、アニメのロケ地がまとめられています。
もしかすると、「ここで写真や映像を撮りたい!」と思ったあの場所がどこか分かるかもしれませんね!
1998年から2019年現在まで、かなりの頻度で更新されているサイトです!
10年以上の長い歴史を誇るご長寿サイトです。
ドラマのロケ地を紹介するサイト(過去のドラマから最新のドラマまで、年代別、タイトル別の検索も可能)
location.la.coocan.jp
サイトの運営者様と、写真の寄稿者様から成り立っているようなので情報量がとにかく豊富です。
実際の写真も掲載されており、凄く分かりやすいですね。
最近話題になった「中学聖日記」「アンナチュラル」「下町ロケット」など、新しい作品のロケ地の情報なども公開されています!
これを意識するだけでiPhoneやスマホで撮る写真が上手くなる!
「せっかく休みの日にインスタに載せたい写真を撮りに行ったのに、いまいち上手く写真が撮れなかった・・・」
「あの人もiPhoneだけで写真を」
そんなこともあるかと思います。
では、どうするれば誰でも簡単に、上手に写真を撮ることができるのでしょうか?
基本的なテクニックはとてもシンプルです!
それではご紹介していきましょう!
1.両手でしっかり持つ
意外と知られていない基本テクニックの1つ、両手でしっかり持つです。
写真撮影もそうですが、特に動画撮影時に両手でしっかり持たないとブレる原因になります。
お出かけの際、慌てて写真を撮ってあとで見返したら「ブレてる!」と気付いてショックだった。
そんな経験、ありますよね。せっかくの思い出が上手に残せないのはテンションが下がってしまうものです・・・。
両手でスマホをしっかり持つ
その場で足を止める(歩きながら写真を撮らない!)
そっとシャッターを押す
その場で写真がしっかり撮れたか確認
そうすることであっという間にブレのない素敵な写真を撮ることができます!
次に、ピントの調節も大切です。
撮りたいもの(=被写体)にしっかりピントを合わせることで・・・
「撮りたいものを明確にする」
それがピントを合わせる大きな意味合いの1つです。
ピントが合っていないと必然的に情報量が多くなってしまい、「イマイチ何を伝えたいのか分からない」と言った雑然とした仕上がりになってしまいます。
ピントを合わせることで撮りたいものの背景がボケるので、自然と撮りたいもの以外の情報が減ります。
また、ピントを合わせることによって背景や人の写り込みやなどを誤魔化すことだって出来ちゃいます!(笑)
次に明るさの調整です。
人の写真を撮る際に、明るすぎて人の肌が白くなりすぎる(=白飛び)経験、誰でも一度はあると思います。
まるでお化けのような白さにびっくりしますよね!
何故、白飛びするのか。その原因は「光の量が多すぎる」というポイントに原因があります。
光が飛びすぎることで、人の肌に反射して写真を撮る際に白飛びを引き起こします。
どうすれば白飛びを解決することができるのでしょうか。
すぐに解決する方法が2種類あります。それは
カメラ内で光の量(=露出)を操作する
写真撮影する場所を少し変える
露出とは「写真撮影する時に取り込む光の量を決めること」です。
露出とは撮像素子に光を当てることです。
一眼レフカメラを持っていない、馴染みのない方からすると「撮像素子???」とハテナマークがいっぱい頭に浮かぶと思います。
iPhoneやスマホだけで写真を撮るのであれば、露出も撮像素子も覚える必要はありません!
とにかく重要なのは写真を撮る時の光の量です!
最近のiPhoneやスマホのカメラアプリを起動して適当にタップすると自動で光の量を操作してくれる「自動露出機能」がほぼ付いているとおもいます。それでも明るすぎたり、暗すぎる場合は光の量を操作してみましょう!
iPhoneの場合、明るさの調整方法は下記のようになります!
上の写真の赤い丸枠内に太陽マークがありますよね。
そこを矢印方向に左右、もしくは上下に動かすことで明るさを操作することが出来ます!
非常に簡単なので、ぜひチャレンジしてみて下さい!
それでは早速、実際に光の量を操作するとどれくらい変化するのかご覧ください!
操作無し(オートモード)
いかがでしたか?分かりやすくするために少し強調して光量の操作をしましたが、実際にこれだけ変化が現れます!
明るすぎる場合→光の量を少なくする
暗すぎる場合→光の量を多くする
これだけでかなり写真の印象や仕上がりも変わるので、ぜひ実践してください!
次に重要なのが「構図」です!
それくらい写真や動画撮影の時は「どう写すか」ということが重要な鍵になります!
人気なインスタグラマーの撮る写真はどれも洗練されていてスタイリッシュなものばかり。
何故、人気なインスタグラマーたちの写真はどれも魅力的なのでしょうか?
それは人間が心地良いと感じる「構図」に当てはまってることにあります!
皆さんは黄金比率という言葉をご存知でしょうか?
実は、構図はほとんどが黄金比率に適っているパターンがほとんどです!
つまり、構図をしっかり意識するだけで「人が美しいと感じる写真」を撮ることが出来るのです!
構図を意識することで「撮りたいものを明確にする」ことができます!
先ほどの3.ピント調整 編でも同じことを言いましたね。
ピントと構図、この2つが写真撮影と動画撮影では重要なキーとなります。
「構図が重要なのは分かったけど、構図ってどう決めればいいの???」
「難しいことはイマイチ分からない!!!」
そんなあなたに素敵なお知らせです。
構図は(ほぼ)パターン化されている!!!ということです!
そんなあなたには今すぐ真似できて簡単で素敵な構図がたくさん掲載されているこのサイトがお役に立つかと思います!
LIG – ステキな写真は構図から!ベーシックな構図テクニックを12個紹介します
ステキな写真は構図から!ベーシックな構図テクニックを12個紹介します | 株式会社LIG
一眼レフカメラを使いだすと、写真で表現できる幅が一気に広がりますよね。明るさを調整しようとか、ピント合わせてみようとか、レンズを変えて撮ってみようとか。だけど…
いかがでしたか?かなり分かりやすく12種類もの構図のパターンがまとめられており誰でも簡単に真似出来るようなものばかりだったかと思います!
ピントと構図を意識して素敵な写真をバシバシ撮りましょう!
皆さんは、写真や動画を撮る時に撮影したいもの(=被写体)の後ろにある背景まで意識したことはありますか?
背景を意識することは意外と、見落とされがちなポイントです。
「撮りたいものを明確にする」
主にこの2つが理由です。
特に人やモノを撮る時になるべく気を付けたいのが背景はなるべくシンプルにするということです。
撮りたいモノの後ろにごちゃごちゃモノが置いてあったりすると人の注目は散ってしまいます。
ですので、なるべく被写体の背景はシンプルなものを選ぶことが良い写真を撮るための基本的なテクニックです!
「背景にあるものが邪魔だけど動かせない・・・」
そんな時は被写体に思いっきりピントを合わせて背景をボカしましょう!
そうすることで、「撮りたいものを明確にする」ことが出来ます!
いかがでしたか?誰でも真似出来る基本的な撮影テクニックをご紹介させて頂きました!
もし「基本的な撮影テクニックは身に付けた!構図のパターンもたくさん覚えた!けどもっと綺麗に写真や動画を撮りたい!」と思っている方に朗報です!
今回は大人気商品のOsmo Mobile 2とOsmo Pocketをご紹介させて頂きます!
もっと上手に写真や動画を撮りたい方、必見アイテム!
iPhoneやAndroidで上手に動画や写真に撮るには – 【DJI】Osmo Mobile 2
お手持ちのiPhoneやAndroidで動画を撮った際に、手ブレが気になったりしたことってありますよね?
Osmo Mobile 2を使えばもう手ブレを気にする必要はありません!
Osmo Mobileって何?
Osmo Mobileはスタビライザー(別名:ジンバル)という機材です。
お持ちのiPhoneやAndroidなどをスタビライザーに取り付けることでiPhoneのバランスを水平に保ち、手ブレを解消し撮影機材の動きに滑らかさを与えるアイテムです。動画撮影に適した携帯向けに開発された機材です。
イメージ的には動画撮影に特化した超ハイテクなセルカ棒といった感じのアイテムです!
「使うの難しそう・・・」と思われる方も居るかもしれません。
誰でも簡単に、すぐ使える!それがOsmo Mobileです。
詳しくは下記の記事をご覧ください!
iPhone X , XSで初心者でも上手に綺麗な動画が撮れる! Osmo Mobile 2 を使ってみる
2018年9月13日、AM 02:00(日本時間)にApple社から iPhone XS iPhone XS …
誰でも簡単に動画撮影!小さな相棒 – 【DJI】Osmo Pocket
そこの「Osmo Mobile 2はなんだか重たそうだし嫌だ・・・」と思われた方!安心してください。
先日、もっと軽くて、もっとコンパクト、iPhoneよりずっと簡単に動画を撮影出来るそんな魔法のアイテムが発売されました!
どれくらいコンパクトかというと・・・
なんと、iPhoneの半分くらいのサイズなんです!
ポケットに入れられるサイズのカメラなのでどこでも持ち運んで、すぐ取り出して動画を撮影することができます!
思い出を残したい!そんな思いが強い方の味方となっています!!!
詳しくは下記の記事をご覧ください!
驚くほどコンパクト。もうシャッターチャンスを逃さない【DJI Osmo Pocket】
皆さんはせっかくのシャッターチャンスを撮り逃したり、動画を見返したら手ブレで残念な感じになっていたことはありま…
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【上野グルメ】本格グリル料理が味わえるゴージャスなイタリアンレストラン「アクア イル フォルノ」 - Beyond
「アクア イル フォルノ(AQUQ il Forno)」は京成上野駅池の端口から徒歩1分、動物公園通り沿いにあるレイクサイドビルの6階にあるイタリアンレストラン。店内は外の景色が見えるカップルシートやカウンター席のセクションと広々としたソファー席に分かれています。
イベントに嬉しいディナーコース
サクラが満開の4月初旬、上野公園を愛でたあとに「アクア イル フォルノ」にて誕生日祝いのディナーコースをいただきました。予約したのは夜景が見えるカウンター席。目の前はビルがひしめく喧騒な目抜き通り、その左手に上野公園入口のサクラが見えました。
※ランチタイムは、ドリンクやデザート付きランチ、数量限定ランチ、土・日特別メニューランチなどがあります。
「アクア イル フォルノ」のディナーコースメニュー
まず最初のお皿は、野菜の付け合わせや、生ハム、フリッタータなど、ひと口でパクっと味わえるイタリアン前菜の盛合せ。ちょっとづつ色々な味が楽しめるのが嬉しいですね。
ベジタブルグリル盛り合わせと特製チーズフォンデュ
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ラーメン屋感覚で気軽にパスタが食べられるスパゲッティストア「カルボ」。茹で麺をフライパンで焼き上げた太麺の焼きスパゲティで、外側が少しカリッとして、中はモッチリとした食感が特徴です。 国際通り五差路の…
タグ: イタリアングルメレストラン上野
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【神奈川・箱根】神奈川景勝50選のひとつ仙石原高原の「すすき草原」
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text: Hello Everyone! I am Teacher Juno and I am from Manila Philippines. I’ve been teaching English to Japanese students online for more than 4 years and since then, I’ve learned a lot about the Japanese culture. I’ve taught various students from beginner to advanced level. I helped them prepare for their Eiken or Toeic test, improve their pronunciation and listening skills, teach them business English, build up their vocabulary or most of the time, have a free conversation about wide range of topics. I always make sure that my students enjoy the lesson and wouldn’t feel any pressure at all. That’s all for my introductionright now and I hope to see you in my class.


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この会報と前後して私は次の記事も目にして大いに納得したものでした。それは昨年12月19日の毎日新聞の「政治プレミア」の、自民党の代議士稲田朋美氏に関する内容です。
稲田氏は「女性議員飛躍の会」の共同代表で、NPO法人「しんぐるまざあず・ふぉーらむ」の赤石千衣子理事長の話を聞いて「全く同感なので、応援したい」と。与党の中には反対意見も多かったようですが、この女性議員らの存在が大きく、また内容も、昨今の社会の情勢から理にかなったものとして受け入れられたのだと書いてありました。
2009年からのシングルマザーたちの地道な闘い、2019年暮れ、中央の大物女性政治家の動き、そして本年粕屋町での6月の議案上程。政治の流れの一端を見る思いで、とても興味深く感じました。
適用対象者は全国で7~8万人だそうです。粕屋町にもこの法律改正を喜んでおられる方が何人もいらっしゃるのではないかと、賛成ボタンを議場で押すときに嬉しくなりました。


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12月2日(金)新潟県看護協会(佐藤たづ子会長)主催の28年度看護学会が 約750名参加のもと開催されました。 駅から歩いて約15分 新潟市のシンボルタワーといっても過言ではない「朱鷺メッセ(新潟コンベンションセンター)」にうかがいました。昨日まで 鹿児島県徳之島にいましたので 北国新潟との温度差で 体が大幅に伸び縮みした感があります。
さて学会テーマは「暮らしを支える看護の知~“してあげる看護”から“みかたする看護”へ」で 私が普段から強調している “医療を生活資源に”“してあげるから求められるへ”“エンパワメント”といった 地域包括ケア時代のキーワードを 十分に共感していただいての招聘でした。私の講演テーマは 「生活に戻すためのチーム医療と地域包括システム」で この期の医療の大変革へ向けた 看護師のアイデンティティーを活かしたチームマネジメントなど 看護協会のリーダーシップを心から期待して 2時間近くをいただいて  エールを送って参りました。
その人らしい生き方・死に方(QOL・QOD)を実現することを目的に 医療・看護が惑わず チーム一丸となって取り組めるような環境づくりが重要です。医師をはじめ医療者間 また住民において その理解と協力が不可欠ですが まず看護師自身が “志”を共有し “ぶれずに進む”ことが必要です。看護協会がその旗振り役として 地域や立ち位置を超えて 看護師の育成支援を図っていくことが期待されます。中でも“してあげる”方の一方的なサービス提供中心の看護は 患者が医療や介護にますます依存することになり 患者の自主性・自立 エンパワメントには到底至らない結果を招くことになります。求められて その実現に向けて 患者との信頼関係を築いて支えていくこと それが“みかたする”という言葉の解釈だと思いますが これ
講演終了後 新潟市地域医療推進課の清水智子課長補佐(保健師)と関根伴和氏 済生会新潟第二病院の斎川克之氏(MSW) そして山の下ネット在宅医師の阿部行宏氏 この地域包括ケア推進最強メンバーから 市の医療・介護 多職種連携による 在宅医療への先駆的な取り組みをヒアリングさせていただきました。新潟市モデルには 全国に普及すべきポリシーやノウハウが詰まっています。この内容については 別途報告いたします。乞うご期待!!
お薬で知りたいことがわかる!
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12月7日は 滋賀県医療福祉推進アドバイザーデー ~甲賀市 東近江市~
幡多からの発信「みんなが主役・みんながつながる」~第18回四国地域福祉実践セミナー~
「地域包括ケア」も「働き方改革」も「COVID-19対応」もみんな同じ方向なんだ ~久々の対面講義 和歌山県看護協会に感謝・感謝~
そろそろブログを書くぞ
免疫力をアップさせる東洋医学の威力~愛媛県鍼灸マッサージ師会新体制スタート~
地域連携における大学病院の役割~日本医療マネジメント学会 第20回長崎支部学術集会~ に 田頭 愛美 より
ケースメソッド的検討はここで醸成された~和歌山看護協会ファーストレベル研修~ に shitsumo より
行政と住民が同じ方向を目指して協働する~日野町シルバー大学及び職員研修会~ に shitsumo より


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22日金曜日の園児向け掲示板の記事です。 前回の掲示板で、園庭に砂が入ったことをお知らせしましたが、その後を… 18日の朝、大きな山3つ分の大量の砂を見て、「なんだあれ~!!」と大興奮。 「遊んでいいの?」「あの砂どうし […]
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令和5年度 入園希望者対象【説明会】【見学会】のお知らせ
令和4年度もよろしくお願いします(^▽^)/
園庭開放中止のお知らせ20220322
園庭開放の延期お知らせ
埼玉県さいたま市桜区西堀
TEL:853-8208 FAX:853-8980
埼玉県さいたま市桜区西堀8-26-26
TEL 853-8208 FAX 853-8980
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Ks LABO STONE MUSEUM CAFE & MARINA
K's LABO(ケーズラボ)は、岡山県笠岡市ー瀬戸内海に浮かぶ小さな島―北木島にある、複合施設です。
kslabo.info
北木島では島北部と南部を結ぶコミュニティバス「ふれあい号」が毎週金曜日に1日3便運行しています。
観光客も利用できますが、運行が金曜日だけなのがネック。本数も少ないので、観光への利用には向いていません。
運賃:楠のバス停を分岐点に地区内移動100円、地区外移動200円
運行日:金曜日(祝日は運休)
コミュニティバス(公共交通空白地 有償運送)
≪バス運行のきっかけ≫ 有償運送事業を始めたきっかけは、平成17年頃丸岩地区住民で非運転者の方々の、切実な移動手段不足へのサポートを、週1回公用車で海援隊(笠岡市職員)が行ったことによります。 その活動を受けて、交通手段を持たない高齢者が診療所に行くため等に、笠岡市の補助を受けながら平成18年より島づくり海社がバスを運...
www.shimazukuri.org
予約制タクシー「グリスロ」
グリスロとは「グリーンスローモビリティ」の略。時速20km未満で公道を走ることができる電動車です。7人乗りと4人乗りがあり、ドアがないので開放的。
週5日の運行なので、コミュニティバスが運行していない日の利用に便利です。
料金:同一区域内100円、区域間200円
運行日:月水金土日(祝日は運休)
運行時間:8:00~17:00
予約:090-5693-9686
予約制タクシーグリスロ
予約制タクシー グリスロ 電動車「グリーンスローモビリティ」略して「グリスロ」! 北木島島内で皆様の交通手段の一つとして運行しています。7人乗りと4人乗りがあり、少し道幅が狭い場所へも入れます。エコな乗り物、「グリスロ」をご活用ください。
www.shimazukuri.org
※観光スポットや店舗のサービス価格・営業時間・定休日などの詳細は時として変わる場合もあります。最新の情報は公式サイトや、リンク先サイトをご確認ください。
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犬島へのアクセス方法はフェリーや海上タクシーのみ。岡山県と香川県(直島・豊島経由)などから渡ること...
【岡山】笠岡諸島(北木島・白石島・高島・真鍋島・六島・大飛島・小飛島)への行き方
笠岡諸島の各島へは、岡山県笠岡市の港から高速船・旅客船・フェリーなどでアクセスできます。 各...
【岡山】岡山駅から前島への行き方
岡山県に属する前島は岡山県本土から約5分という近さ。岡山駅から電車やバス、フェリーを乗り継ぎアクセ...


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実際に利用するようになってから、精力的に活動できるようになりましたし、セックスでもパートナーを満足させることができるようになったので、利用して正解だったと感じています。
何もしないでいたら、仕事と私生活の両方で問題が生じていた可能性が高いです。
せっかく改善できるチャンスがあるのに、何もしないでいるのは勿体ないです。
性行為の時に勃起が維持できなくて中折れしてしまう / 実際に利用した人の意見を参考にしてみてください / 日常生活で特に大事なのは食事と睡眠


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メニュー 物件検索 会員用検索 会社紹介 役立情報
2019年8月18日 最終更新日:2019年9月2日 herbalhome カテゴリー:不動産ヒント集, 新着情報
それは、次の様なものです。
・現地に 【看板】や【のぼり旗】 を立てている業者は売主さんですか?
・現地に 【看板】や【のぼり旗】 が立っていたら、その業者に連絡しないと余計な手数料がかかるのですか?
物件探しにあたって、同じ様な疑問をお持ちのお客様が多い様なので、今回は少々解説させて頂きます。
のぼり旗を立てている業者=売主ではない!
分譲地や販売中の物件に不動産会社の 【看板】や【のぼり旗】 が立っているのをご覧になられた方は多いと思います。 【看板】や【のぼり旗】 を立てているんだから、この会社に問い合わせないといけないんだろうと思ってしまうかも知れません。
実際当社にも“○○町の新築建売住宅の現地に○○不動産の看板やのぼり旗がありますが、売主さんなのですか?”と言ったご質問をよくお受けします。
実はこの【看板】や【のぼり旗】、殆どが売主さんではなく、99%は仲介業者が立てているものなのです。。
そのため、 【看板】や【のぼり旗】 が立っている業者にしか問合せできない・購入できないわけではありません。
他社の「のぼり旗」でも、弊社に問い合わせて大丈夫です!
【看板】や【のぼり旗】 を立てている業者の99%は仲介業者であることをご説明しました。
売主ではなく、売主さんにお願いして現地にのぼりを立てている仲介業者=現地販売業者 なのです。
最近はお客様もインターネットで物件を探すことが多くなっているため、現地へ足を運ぶ方も少なくなっているのですが、それでもまだ現地で販売をおこないたいという不動産業社はとても多いのです。
メールや電話と違って、現地であればお客様と直接会うことが出来るというメリットがあるからです。
売主からすれば、 その業者に【看板】や【のぼり旗】 を立てることを許可しただけなので、どちらの業者が買い手を見つけても関係ないのです。
気になる物件に他社の【看板】や【のぼり旗】が立っていても、気兼ねなく当社にお問い合わせいただいて大丈夫です。
看板を設置している業者以外に仲介を依頼しても、余計な費用はかかりません。
【看板】や【のぼり旗】 を設置している業者以外に依頼しても、余計な費用はかかりません。
仲介業務にあたってかかる費用は、宅建業法で上限金額の定められている「仲介手数料」のみです。どうぞ御安心くださいませ。
もしも、現地で成約特典などのサービスが告知されていたら、弊社でも同様のサービスを提供させて頂けると思いますので、ぜひご相談くださいませ。
ハーバルホームにお問い合わせください!
ハーバルホームは、しつこい営業は絶対に致しません。
【看板】や【のぼり旗】 を設置している業者に連絡をした結果、【内覧時に、個人情報(住所や氏名、電話番号等)をしきりに聞いてきて、挙句の果てには毎週電話営業、更に自宅訪問等の営業行為をされ、嫌な思いをした】といった話をよく聞きます。
大きな会社、営業の多い会社ほど、高いノルマがあり、それ故に必死に営業(隙があればその日のうちに即決を狙っている)するものです。 現地販売業者にはこの様な業者が多いです。
なかには営業マン全員が完全歩合制(固定給無し)といった企業すらあります。
弊社は物件のお探しや調査、最適な住宅ローン選びに時間を割いています。
当社では約5年ほど前から「インターネットを中心とした営業活動」に取り組んで参りました。毎日インターネットを駆使し正確な情報を的確に皆様へご提供致しております。
他社が、お客様をあちこち引っぱりまわしたり、しつこく電話を掛けるなどに使っている時間を、弊社では物件の調査やご希望にあった物件お探しの時間にあてております。
その結果、お客様の満足度の高い取引が出来ていると自負いたしております。
お客様に最適な住宅ローン選びなどにもしっかり時間を割いていることも有り、これまで契約したお客様でローンが組めなかったお客様は一組もいらっしゃいません。
【看板】や【のぼり旗】 物件だけでなく、その他どんな物件に関しても、気になることがあればお気軽にお寄せくださいませ。メールはこちらまで。ご連絡お待ちいたしております。
最後に、 現地 【看板】や【のぼり旗】 を設置している業者が「売主」だった場合は?
最後に、現地に 【看板】や【のぼり旗】 を設置しているのが「売主」立った場合(約1%)について、説明いたします。
この場合は、売主と直接やりとりできますので、仲介手数料はかかりません。
ですが、その分「安く」「安心して」購入できるかというとそうはいきません。
仲介手数料がかからない分、間にはいって交渉や段取りをする業者が不在となります。
取引に関するすべての交渉をお客様と売主が直接行わなくてはならなくなってしまうため、値引き交渉などが難しくなることでしょう。金額以外の条件についても、売主に都合の良いかたちで進められてしまいます。
値引についてであれば、金額の問題なので、一般の方にもまだ分かり易いかも知れません。
しかし、契約書に書かれた条件が、一般的なものなのか、売主有利になる様に調整されたものであるか判断なさるのは難しいことでしょう。
仲介業者を使わない場合、購入した後になにか問題が起こった際にも、売主と交渉するのはお客様ご自身となってしまいます。これはかなりのストレスです。
現地の 【看板】や【のぼり旗】 が、もしも売主のものであったとしても、安心の取引のためには、仲介業者をご利用頂くことをお進め致します。
のぼり幟幟旗現地販売看板
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ヒルトンオナーズのメンバーは、手前の椅子がある場所でもチェックインできます。車いすの方にも優しい造りです。
ここしょーはヒルトンオナーズの最上級資格にあたるダイヤモンド会員なので、ヒルトン小田原では次のサービスを受けることができます。
ヒルトン小田原のダイヤ会員特典
・高速のWi-Fiプレミアム無料
・オーシャンラウンジへの無料アクセス
・レストラン「フローラ」での無料朝食(2人分)
・空室状況に応じたレイトチェックアウト
・エクスプレスチェックアウト
・空室状況に応じたルームアップグレード
・ウェルカムアメニティ
・人数分のボトルウォーター無料
・5泊以上のポイント宿泊で5泊目無料
・フィットネスシューズ無料レンタル
・岩盤浴、スパ10%割引
・スポーツアクティビティ10%割引
・ヒルトンショップ ヒルトンオリジナル商品5%割引
この中で特にありがたいのが、ラウンジアクセス、朝食無料、レイトチェックアウト、ルームアップグレードですね。
実は、ヒルトンのダイヤモンド会員になるのはそこまで難しくありません。1泊もしなくてもダイヤモンド会員になる方法やヒルトンオナーズの会員制度についてはこちらでまとめています。
【保存版】ヒルトン上級会員制度「ヒルトンオナーズ」徹底解剖とヒルトンダイヤ入手方法
日本でも人気の高い外資系ホテルチェーンのひとつが、113か国5600軒以上のホテルを展開している「ヒルトン・ホテルズ&リゾート」。泊まったことがある方はもちろん、そうでない方も「ヒルトン」という名前は聞いたことがあるのではないでしょうか。
今回は一番安いヒルトンルームでの予約でしたが、ダイヤモンド会員の特典の力で9階の和洋室デラックスにアップグレードしていただきました。
チェックインの際にレイトチェックアウトが可能か確認したところ、通常12:00までの所を13:00までOKにしてもらえました。ダイヤモンドさまさまです。
早速、客室に向かいました。
和洋室デラックスの客室
今回アサインされた部屋は9階です。
廊下は明るくシンプルな造り。
部屋は洋室部分と和室部分、ウェットエリアに分かれています。
まずは洋室の部分から。
部屋にはセミダブルサイズのベッドが2台と、奥にシングルベッドくらいのサイズのソファが1台ありました。
ソファはベッドほどの大きさです。手前にはボトルウォーターとウェルカムアメニティが置いてあります。
ウェルカムアメニティは梅干しでした。渋いですね。
ちなみに、ソファの下にはコンセント、給電用USB、LANポートが備えられていました。イマドキの家具って感じですね。
ベッドの上には手書きのメッセージと折り鶴。人の温かさが見えます。
和室と洋室の間にはテレビが備え付けられています。ベッドに寝ながら見ることができます。
ベッドにもしっかり電源があるので、スマホの充電もここでできます。
クローゼットの中には、スリッパ、アイロン、セーフティーボックスなどがありました。
座布団やテーブルがあり、広々としています。
部屋の隅には和紙でできた間接照明。
引き戸を開けると寝具が収納されていました。ベッドでなく畳に敷布団がいい!という方には嬉しいですね。家族で泊まった時にも和室と洋室どちらも使って寝られます。
最後に、ウェットエリアです。ヒルトン小田原には宿泊者が無料で利用できる大浴場がありますが、部屋にもしっかりバスルームが用意されています。
こちらが洗面台。2~6人まで泊まれる部屋といっても、蛇口は一つです。
バスタオルの予備は3つありました。
フェイスタオル、せっけん、ドライヤーです。
グラスは4つ。シャンプー、コンディショナーなどはヒルトンおなじみクラブツリー&イヴリンのもの。レザーや歯ブラシ、コームなども揃っています。
浴室の手前にはハンドタオルが4枚。
こちらが浴室です。シャワーカーテンはなく、湯をためることもできます。
トイレはバスルームと分かれています。トイレ内でも手を洗うことができ、タオルも用意されていました。
部屋の窓からの景色もご紹介します。
目の前に相模湾が見えます。森と海に囲まれた自然豊かな場所です。
敷地内にあるチャペル(右)と、「別荘」をタイムシェアするヒルトングランドバケーションズ(HGV)の施設「ザ・ベイフォレスト小田原」のオーナーズラウンジが見えます。
横を見ると隣の部屋のバルコニーも普通に見えてしまいます。笑
ヒルトンオナーズのダイヤモンド会員、スイート客室の宿泊客は、本館2階にあるオーシャンズラウンジを無料で利用できます。ダイヤ会員やスイート宿泊以外でも、ラウンジを利用できる「プレミアムステイパッケージ」プランで予約するか、1人6000円支払えば誰でも利用可能です。
ラウンジ利用者は、次のサービスを受けることができます。
・レストラン「フローラ」での朝食ビュッフェ(午前7時~同10時)
・ラウンジでのフリードリンク(午前7時~午後10時)
・ラウンジでのアフタヌーンサービス(午後3時~同4時)
・ラウンジでのイブニングサービス(午後5時~同8時)
・マッサージ機の利用無料
・スパ静凪~SEINA~、岩盤浴の優待料金での利用
・水着で楽しめる「バーデゾーン」(10種類のプール、サウナ)の利用
・ランドリーサービス25%割引
他のヒルトンにあるような「エグゼクティブラウンジ」はヒルトン小田原にはなく、その代わりになるのがこの「オーシャンラウンジ」です。
オーシャンラウンジでは朝食の提供はありませんが、ラウンジを利用できる権利のある人はレストランでの朝食を利用できます。そのほか、午後3時~同4時の間にはアフタヌーンサービスが、午後5時~同8時の間にはイブニングサービスとして、フリードリンクのほかに軽食を取ることができます。
オーシャンラウンジは、午後5時~同8時のイブニングサービスを除き、すべての時間で13歳以上の年齢制限があります。イブニングサービスの時間帯のみ、大人が同伴すれば13歳未満の子どもも利用できます。なぜかアルコールの提供がある時間帯だけ子どもも利用できるという不思議な設定です。
ラウンジは本館2階にあります。
エレベーターで2階に降りると、「オーシャンラウンジ」という表記が確認できます。
こちらがラウンジの入り口です。扉は施錠されていて、部屋のカードキーをタッチすれば解錠できます。
こちらの黒い部分にタッチすれば入室できます。
逆に室内から外に出るときはドア横にあるボタンを押せば解錠できます。
ちなみに、常に施錠されているという理由からか、入室した際には特に部屋番号などは聞かれませんでした。
こちらがラウンジの室内。ソファ席やカウンター席、テーブル席などが用意されています。
家族で利用する際などは、奥のソファセットがいいかもしれません。
カウンター席の窓からは外の景色を楽しむことができます。
午後3時~同4時の1時間だけ提供されるアフタヌーンサービスでは、ケーキなどが提供されます。
ジャイアントコーンとチョコレーズン。
野菜チップスと柿の種。
キャラメルポップコーンとバナナチップス。
ポテトチップス。子どもが喜びそうなラインアップです。以上のお菓子類はアフタヌーンサービス以外の時間にも置かれています。
アフタヌーンサービスでは、加えて次のものが並びました。
本日のゼリー。リンゴのジュレみたいなものでした。
ライチムースとパンの上にブルーベリーとマスカルポーネがのったもの。
よそうとこんな感じになりました。ちなみに、乾き物以外で甘くない軽食はこの時間は提供されません。
飲み物です。牛乳、オレンジジュース、ウーロン茶、トマトジュース。
瓶のコーラと、いろはす。
こちらは瓶のウィルキンソン(炭酸水)、ジンジャーエール、トニックウォーター。
デロンギのエスプレッソマシンもありました。家庭用なので抽出が遅く、水タンクの容量も少なめです。
残念だったのがこちら。紅茶を飲もうと思ったら、なんと左の銀のポットに入った常温の水を自分で右の電気ポットに差して沸かすスタイルでした。沸くのには5分くらいかかり、電気ポットはこの1台だけ。必然的に、紅茶を飲みたい人たちの行列ができるわけです。熱湯を入れた魔法瓶を用意していただきたいところです。
さらに残念なのが、この紅茶ポットのすぐ隣が下膳台になっていること。すぐに片づけてもらえるならまだしも、ずっとここに放置されていました。あまり気持ちのいいものではありません。
イブニングサービスは軽食のほか、アルコールも提供されます。
お酒のおつまみになりそうな、ホタテ貝の干しひも、ドライパイナップル、オレンジピール、オリーブ。
チーズ、チキンガランティーヌ。
たこわさ。小鉢に一つ一つ入っています。
肉まん。あったかいです。
チキンの甘酢ソテー。一番おいしかったです。
アフタヌーンサービスにもあったゼリーと、オレンジやメロンなどのカットフルーツ。
チョコレートケーキとマンゴームースもありました。
盛りつけるとこんな感じ。ホットミールは種類が少なく、イブニングサービスだけで夕食にしようとしてもちょっと難しいです。
こちらはアルコール類。ウォッカですね。
ラウンジの総評は、他のヒルトンホテルに比べるとどうしても見劣りしてしまいます。エグゼクティブラウンジの代わりということであるだけありがたいのですが、他のヒルトンのラウンジと同じレベルだと思って宿泊すると、少し肩すかしを食らってしまうかもしれません。
ちなみに、オーシャンラウンジの隣にはJTB専用のラウンジもあります。ヒルトンお台場やヒルトン東京ベイなどはヒルトンのラウンジの中にJTBラウンジスペースがあるスタイルですが、こちらは部屋自体が別なんですね。ここしょーはJTBで予約していないため入れません。
ロビーラウンジで夜ご飯
ヒルトン小田原の周辺は自然に囲まれており、夜に出歩いて近くの飲食店でご飯を……とはなかなかいきません。思ったよりもオーシャンラウンジのイブニングサービスが微妙だったので、館内施設で夜ご飯をいただくことに。とはいえ、レストランのディナービュッフェ(1人5300円)に行くほどお腹ぺこぺこというわけではないので、ロビーラウンジに行きました。
こちらがロビーラウンジ。大人っぽい雰囲気です。
他のお客さんはほぼいませんでした。
こちらがロビーラウンジのメニュー。表記の金額に、別途消費税8%とサービス料13%が加算されます。
2人だったので、野菜スティック味噌マヨネーズ(800円)、ライ麦パンのミックスサンドイッチ(2000円)、クラシックハンバーガー(2000円)をオーダーしてみました。
こちらが野菜スティック。氷の入ったグラスに運ばれてきました。味噌マヨがうまい。
サンドイッチ。味が薄い。マヨネーズを使っていないんです。ヘルシーですが、とにかく味が薄かったです。
ハンバーガー。味が薄い。ハンバーガーを分解してケチャップを塗りたくらないと薄くておいしくないです。
他のヒルトンで提供されるクラブハウスサンドイッチなどに比べて量は多いのですが、味は正直微妙でした。ラウンジに続いて微妙で少し残念。野菜スティックもサンドイッチも、せめてラウンジにあればなぁと思いました。
ヒルトン小田原はリゾートホテルなので、館内施設がとにかく充実しています。
水着着用で利用できるプールやサウナなどが完備したバーデゾーン。天然温泉の大浴場。いずれも宿泊者は無料で利用できます。
スポーツ施設の一覧です。フィットネスセンターとジムは宿泊者は無料で利用できます。そのほか、テニスコート(屋内、屋外)、パターゴルフ、ゴルフ練習場などがあります。
リラクゼーション施設は、スパと岩盤浴。有料です。アミューズメント施設は、ボウリング、カラオケ、ゲームコーナー、キッズルームが完備しています。子ども連れの方にはぴったりですね。
ここしょーは今回の宿泊で大浴場を利用しました。
宿泊者は無料で利用できる嬉しい天然温泉の大浴場です。
大浴場は客室のある本館からバーデ棟に移動する必要があります。
本館とバーデ棟を結ぶ長い廊下を歩きます。
こちらが入り口。右が男湯、左が女湯です。
中に入ると大量のシューズロッカーと着替え用のロッカーがありますが、人は全然いませんでした。日中は宿泊しなくても利用できるからでしょうか。
脱衣所にバスタオルとハンドタオルがたっぷりあるので、部屋から持ってくる必要はありません。
ダイオーズのウォーターサーバーがありましたが、利用者のキャパに比べてかなり小さいです。多くの人が飲んだ後だからでしょうか、冷水のはずの温度表記が「21度」になっています。ほぼ常温でした。
こちらが洗面所。髪を乾かしたりできます。
くしが大量に置いてありました。
アフターシェーブローションやヘアトニックなど。
こちらの温泉は「小田原温泉」だそうです。泉質は海水成分に似た食塩を含む「ナトリウム・塩化物強塩泉」で、神経痛、筋肉痛、関節痛、慢性消化器病、冷え性、疲労回復などに効能があるようです。
(引用元:https://www.hiltonodawara.jp/spa/natural-spa)
広々とした内湯と露天風呂を備えています。
こちらは入り口の手前にある休憩所。
自販機がありましたが、いろはすが1本230円。なかなかのレジャー施設価格です。
夜はとても空いていて気兼ねなく利用でき、いいお湯でした。
翌朝はレストランでの無料の朝食を楽しみました
こちらが朝食会場のレストラン「フローラ」。チェックインカウンターと同じ1階にあります。
入り口で部屋番号を伝えると、ヒルトンオナーズ会員専用エリアに案内してもらいました。
ヒルトンオナーズ会員専用の特別ドリンクをオーダーできるようです。せっかくなので「本日のスムージー」と「小田原レモネード」をアイスでオーダーしました。
スムージーは量少なめです。キウイの味がしました。おいしく飲めました!
こちらは小田原レモネード。すっきりとした甘さでさっぱりします。なかなかおいしかったです!
こちらはエッグステーション。目玉焼きかオムレツをオーダーできます。
オムレツをオーダーしました。小さめのサイズでちょうどよかったです。半熟度合いもゆるすぎず固すぎずでちょうど良かったです。
和食はさつま揚げやオクラ、塩辛、卵焼きなど。
自分で海鮮丼を作れるのもうれしいです。しらすやマグロ、鮭フレークやとびっこなどがあります。
マグロ、しらす、オクラを載せて、温泉卵をのっけちゃいました!
漬けものは白菜やなす、梅干しがありました。
ヒルトン小田原の自家製豆腐もありました。
洋食はミネストローネや温野菜など。
ココナッツカレーやゆで卵もありました。
ウインナー、フライドポテト、ベーコン、スクランブルエッグなど朝食の代表格も並びます。
サラダバーはこんな感じでした。
中華料理のコーナーにはしゅうまい。
春巻きもありました。パリッパリです。
こちらはブレッドコーナーです。
クロワッサンにペストリー。
ハードブレッドやバターロールもありました。
先ほど頼んだスムージーも並んでいました。ヒルトンオナーズ会員しか頼めないというわけではなく、スタッフの方が席までサーブしてくれるという意味合いが強いサービスですね。
ジュース類も並んでいました。
ジュースの横には牛乳があり、シリアルが並んでいました。
食事を終えてレストランを出ると、部屋に持って帰れるコーヒーやグレープフルーツジュースが置いてありました。
朝食のクオリティは良く、オーシャンラウンジやロビーラウンジに比べて満足できました。
HGVのオーナーズラウンジ
チェックアウトを済ませた後、シャトルバスまで時間がそこそこあったので、客室の窓から見えた「ザ・ベイフォレスト小田原」のオーナーズラウンジに寄ってみました。こちらはヒルトングランドバケーションズ(HGV)の会員専用のラウンジですが、オーシャンラウンジに1時間利用無料の券がありました。
ですが、朝食会場を出るときにも配っていたので、オーシャンラウンジに入れない人でも誰でも入手できます。
本館を出てすぐ着きました。
こちらのラウンジは午前9時~午後5時の営業のようです。
こちらの受付で利用券を渡して入室しました。
コーヒーが置いてありました。
長いソファーの隣には、ウォーターサーバーも。
利用者は全然いませんでした。
小田原周辺の観光雑誌が置いてありました。
中央は様々な雑誌などが置かれていました。もちろん読むことができます。
外のテラスに出ることもできました。
周りを池に囲まれていていいですね。
この時は6月で気候もよかったです。夏は少し暑いかもしれません。
雨天用のパラソルもありました。
ホットコーヒーのほかに、アイスコーヒーやアイスティーも選べるようなのでお願いしたら、缶が出てきました。
さて、こちらのラウンジ、なんでHGV非会員にもわざわざ1時間利用券なんかを配っているかと言うと……
そうです、熱心な勧誘を目にした方もいらっしゃると思いますが、HGVの販促のためです。くつろいでいると、担当者が近づいてきて、会話の中からそれとなくHGVの仕組みを説明してきます。そして、タブレットを渡されてアンケートに答えるようお願いされます。答えると抽選で何かが当たるとか何とか説明していた気もしますが、バスの時間を待つまでの暇つぶしに回答しておきました。
というわけで、シャトルバスで根府川駅に戻り、今回のステイを終えました。
エグゼクティブラウンジのような充実感やホテル周辺の飲食店などは他のヒルトンホテルと違ってあまりありませんが、その分自然に囲まれた環境でゆっくり休むためのステイと思えば、また違ったヒルトンの魅力に気付くことができるホテルだと思いました。
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空の旅オススメアイテム!
空の旅をより快適に過ごすためのオススメアイテム、「イヤホンアダプター」をご存じですか?
機内に用意されている音楽や映画などのエンタメプログラムを楽しむためには、イヤホンが必要です。イヤホンアダプターを使うことで、機内備え付けのノイズ軽減機能のないイヤホンではなく、普段自分が使っているイヤホンを機内でも利用できるようになります。
Bose QuietComfort headphones airline adapter 機内用アダプタ
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Yahooショッピング
オススメはこちら、音響機器メーカー米大手"BOSE"(ボーズ)の機内用アダプター。一般的な3.5mmジャックを備えたイヤホン・ヘッドホン(BOSE製に限りません)であれば、問題なく利用できます。手のひらサイズのわずか約4cmで持ち運びも便利、価格も1600円程度で買えます。空の旅がより快適になるでしょう!
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東京都の下町生まれ、都内一人暮らし中のアラサー会社員。旅行、カメラ、ドローンに打ち込み、2017年にANAのSFC、ダイヤモンド会員、18年にJALのJGCを取得しました。19年はANAダイヤ継続修業を43日間で達成、JGPも取得しました。21年はゲーム配信も始めます!


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3、睡眠時無呼吸症候群はどうやったら治るの?
【そもそも、睡眠時無呼吸症候群ってなに?】
寝ている間に呼吸が止まる病気です。
呼吸が止まって血中の酸素濃度が下がり、そして苦しくなって覚醒する(覚えていない)を繰り返して、身体に大きな負担をかけています。
不眠や眠気などの自覚症状だけでなく、脳卒中や心筋梗塞、認知症などのリスクにも繋がる怖い病気です。
【睡眠時無呼吸症候群にどうしてなるの?】
小顔であごが小さい、生まれつき舌や扁桃が大きい、肥満で首回りの脂肪が多いなどが原因となります。
寝てる間にのどの空気の通り道に、舌が落ち込み閉塞することで呼吸ができなくなります。稀ではありますが、脳の呼吸中枢に問題があるケースもあります。
【睡眠時無呼吸症候群はどうやったら治るの?】
肥満を改善したり、寝る姿勢を変えたりで良くなるケースもありますが、なかなか上手くいかないことが多いです。軽度~中等症であれば、マウスピースを着用することで軽減することもあります。重症の場合は保険適応でCPAPという機械による治療が可能です。
毎晩、機械をつけて寝ることで、呼吸の停止がなくなります。いずれの検査、治療も医療機関の受診が必要です。
当院では、睡眠時無呼吸症候群の診断および治療も行っております。
その他、内科・小児科・皮膚科・アレルギー科の診察を行っております。
普段の風邪から、生活習慣病(糖尿病・高血圧)、不眠・ストレス、禁煙外来など、日頃体調でお悩みのことがあれば、お気軽にご相談ください。
駐車場完備、お車でお越し頂くことができます。土日診療も行っております。
当ホームページよりご予約をお取りできます。ぜひご活用ください。
街のクリニック立川・村山
診療のご予約はこちら→
漢方治療の良さってなに?医療に欠かせない存在になった漢方
なんだか眠れない…これって不眠症?不眠症の症状とは
なんだか眠れない…これって不眠症?不眠症の症状とは
なんだか眠れない、いびきを指摘される、朝がつらい…もしかしたら、睡眠時無呼吸症候群かもしれませんよ!


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これなら安心ですね。それにしても高性能なシートですね。
座席の隣のテーブルには、冊子ラックと、フタ付きの収納ボックスがありました。離着陸時はこのテーブルに物を置けないので、収納ボックスの中に充電器などを閉まっておきます。
ゆっくりと飛行機が動き出し、滑走路に向かいます。
事前に旅行代理店に、窓側の席になるよう座席指定の希望を伝えていたので、窓をずっと眺めながら出発の時を待ちます。
すると、CAさんがスパークリングワインとオレンジジュースの入ったプラスチックのコップを持ってウェルカムドリンクを配りに来てくれました。すぐに離陸するから、プラスチックで、量も少なめです。が、嬉しいですね、こういう細かなサービス。
その後、別のCAさんが私の目を直視しながらかがんで自己紹介をしてくれたのです。
(ここしょー)様、本日はビジネスクラスへのご搭乗、誠にありがとうございます。担当させていただきます、●●と申します。ご不明な点がございましたら、どうぞなんなりとお申し出下さい。
そうです。国際線ビジネスクラスでは、CAさんが1人1人に名前で呼びかけてあいさつしてくれるのです。話しかける前に名前の書かれた紙をこっそりと見ていましたね。CAさんの接客魂に感服です。
早速、2列後ろに母親が乗っている旨を伝えた上で、食事後に2人分の寝具のセッティングをお願いします、と伝えてみました。すると、メモを取りながら「もちろんでございます。承知いたしました」と丁寧に対応いただきました。
そんな会話をしてからしばらくすると、滑走路に到着。NH110便の後に離陸する飛行機が、お行儀よく待機しています。
そして午前10時45分、25分遅れで離陸しました!
機内食プリオーダーサービス
今回、離陸前にCAさんからあいさつしてもらった時、こんなことを言ってもらいました。
また、このたびは事前にお食事のご希望もいただきまして、本日はお肉をご用意しておりますので、お楽しみ下さい。
そうです。今回はせっかくなので「機内食プリオーダーサービス」を利用していたのです。ビジネスクラスに搭乗するANAマイレージクラブ会員限定で、機内食1食目のコースメニューを和食か洋食(肉料理)か事前に選べるサービスです。
2016年2月から、まずは日本発のNY、ロンドン、フランクフルト(NH223)路線でサービスの提供が始まり、2017年2月以降は、一部路線を除くアメリカ・カナダ・メキシコ・ヨーロッパ・オセアニア・アジアの各路線で利用できるようになりました。
出発の24時間前までであれば、予約確認ページから申し込むことができます。ちなみに、メニューはANAの公式HPにきちんと載っています。
洋食は魚と肉から選べることが多いですが、洋食の魚料理は予約できませんので注意が必要です。「食べたいものなんて、その時の気分によるからわからないよ!」という意見もあるでしょうが、既に決まっている方は「本日洋食のオーダーが多く出ていまして、和食に変更いただくことは可能でしょうか……?」といった場面に出くわさずに済むので、利用してみてはいかがでしょうか。
今回は「機内でステーキと赤ワインの絵を撮りたい!」と考えていたので、洋食を予約しておきました。
離陸10分後にベルトサインが消え、20分後におしぼりが配られていきます。そして30分後に飲み物のオーダーと、テーブルクロスを敷いてテーブルセッティングしてくれます。午前11時過ぎ、少し早めの昼食です。
まずは和食・洋食共通のアミューズ。胡麻スティック、アプリコットとバターのロール仕立て、2種のオリーブとチーズ ハーブオイルとともに、の3種盛りです。
正直、こういうお上品なのって庶民のここしょーの口には合わないのかなぁ……と不安だったのですが、食べてびっくり。全部ものすごくおいしかったです!特にオリーブとチーズの組み合わせが絶品で、ブラックペッパーの利いたチーズとガーリックの利いたチーズの2種類が、オリーブとぴったし。胡麻スティックもチーズの香ばしさが際だっていて美味でした。
飲み物はANAオリジナルドリンク「香るかぼす はちみつ入り」をチョイス。すっきりしてさっぱりします。細かいですが、きちんとグラスで提供してくれるのも嬉しいです。
続いて、洋食のアペタイザー。「ローストビーフ ずわい蟹のサラダに林檎のコンフィを添えて」です。サーブしてくれたCAさんが、
「(ここしょー)様。ずわい蟹が旬を迎えているので、おいしく召し上がりいただけると思います」と一言添えてくれました。ここでも名前を呼んでくれるの、びっくりです。特別感を味わわせてくれる接客が随所で感じられます。
さらにパンも配られました。「3種のブレッド 蒜山ジャージーバターとオリーブオイルとともに」です。まずは紅茶パンとバゲットがサーブされます。バゲットは、ANAオリジナルブレンド北海道産小麦粉を100%、フランス産天然酵母を使用するこだわりっぷりです。配られた時は温かいままでした。希望すれば、ご飯、味噌汁、香の物も用意できるとのことです。
キンキンに冷えたシルバーもそれっぽく並べて写真を撮っておきました。
アペタイザーの皿の左側がローストビーフですね。下には少し酸味の利いた赤カブのような野菜が収まっていました。右は林檎のコンフィの上にずわい蟹のサラダが収まり、その上にコンソメのような味のするゼラチン状のものが美しく盛りつけられていました。
ちょっと酸味が強く感じ、林檎のコンフィは甘さが際立って蟹の味が薄く感じてしまいましたが、おいしかったです。
おいしくいただき、メインが出てくるまでの間、配りにきてくれた週刊誌を読みます。新聞だけでなく週刊誌まで読めるのはありがたいですね。
そしてメイン。「牛フィレ肉のソテー 紀州南高梅とグリーンペッパーのソース」です。もう見るからにおいしそう。笑
赤ワインもオーダーしました。ピノ・ノワールで知られるイタリア・トレンティーノのワイナリーで作られた「ピノ・ネロ・トレンティーノ・DOC モクナー2012」です。
「エチケット撮らせてもらっていいですか?」と聞くと、「もちろんです!明るい方がいいですよね?」と言って窓側に手を伸ばしてワインボトルを掲げてくれました。ブラボー。
断面です。上に乗っているのが梅肉。これが酸っぱすぎず、牛肉にコクとうま味を加算し、うまくまとまっていました。肉質も軟らかく、食べやすかったです。さらにクルミのハードパンが追加でサーブされました。
ピノのほどよい酸味とフルーティーな香りとも見事にマッチし、本当にここは機内なのか、と思いました。恐れ入りました。
メインディッシュを下げに来る時、CAさんが「ワインは合いましたか?」と声をかけていただいたので「ぴったりでした」と満点回答。さらに、機内食プリオーダーサービスの利用が珍しかったのか「お食事のご希望は難しくなかったですか?」と聞かれました。
「魚は選べないんですね~」などと話したら「そうなんです。おそらく調理過程の事情があって、そうみたいなんですよね」とのこと。
デザートは「パティスリー界のピカソ」とも称されたピエール・エルメ氏の「ピエール・エルメ・パリ」とのコラボメニューが楽しめます。この時は「ピスタチオとイチゴのグラスデザート エモーション仕立て」でした。
このほかに、ANAオリジナルデザート「やわらかチーズケーキ」、チーズ、フルーツ盛りから選べました。もちろん、全種類お願いすることも可能です。が、さすがにそれは入らないので、コラボメニューとフルーツをお願いしました。
「ワインのお代わりはいかがですか」と聞かれたので、せっかくなら、ともう1種類の赤ワインをお願いしました。
アメリカ、コロンビア・ヴァレーの「チャールズ&チャールズ・カベルネ・シラー 2014」です。もうちょっとタンニンを感じられると好みなのですが、これもおいしくいただきました。「これも撮りますよね!?」とCAさんが気を利かせてボトルを持ってきて下さいました。
機内食の素晴らしさの余韻に浸りながら、デカフェをいただき一服。最高でした。
ちなみに母は和食にしたそうで、写真を提供してもらいました。なお、アミューズは和洋共通なので省略します。
胡麻とうふ、菜の花と筍の白酢和へ
生湯葉とうにの生姜餡、一口稲荷寿司、カステラ玉子、生麩の田楽、海老からすみ
百合根と舞茸の飛龍頭~ずわい蟹の餡かけ~
うかい名物 豆水とうふ
「とうふ屋うかい」とANAのコラボメニューでした。デザートは洋食と共通です。こっちもおいしそうですね!
食べてすぐ寝たらよくないので、食べ終わって落ち着いた頃に機内探検に出かけてみました^^
777-300ER ビジネスクラス用設備
この時に乗ったNH110便は、午前10時20分に羽田を発って日付変更線を超え、同日午前9時(現地時間)にJFK空港に着く、約11時間のフライトです。普段のエコノミークラスなら映画を見ながら眠くなるのを待つだけですが、今回はビジネスクラス。おもちゃを与えられた子どものように、機内探検に出かけます!
777-300ERは、①座席数が最も多い264席②エコノミークラスの座席が若干少ない250席③ビジネスクラス席が多い212席――の3パターンあり、今回は③の212席でした。
座席は「ANA BUSINESS STAGGERED」、どの席からも他席を横切らずに通路にアクセスできる「スタッガード配列」です。トイレに立つ時に他人に気を使う必要はありません。もちろん、機内探検だって同じです。CAさんに寝具のセッティングをお願いして、まずはバーコーナーに行ってみました。
バーコーナーにはドリンクや軽食が
777-300ER(212席)のバーコーナーは、ビジネスクラス17列目と18列目の間にあります。ちょうどトイレがある所で、ここは基本的にビジネスクラス客用の場所になります。
先ほど飲んだ赤ワインがちょうど置いてありました。他に水や缶飲料、チョコやあられなどの軽食、歯ブラシ、耳栓、機内保湿用マスクなどのアメニティ、雑誌などが置いてありました。もちろん勝手に持っていってOKです。前日に国内線プレミアムクラスに乗ったときに配られたクッキーもなにげに置いてあります。笑
トイレに立ったついでにちょこっとつまんだり喉渇いたときにいいですね。CAさん呼ばずに済ませることができます。
こちらはバーコーナーではありませんが、ビジネスクラス6列目と7列目の間にあるトイレ横のギャレー付近のもの。実は今回は前方のトイレの方が座席に近かったので、トイレに立ったついでに撮っておきました。緑色の袋は抹茶クッキーで、バーコーナーにはありませんでした。
トイレはウォシュレット付き!
777-300ER(212席)のビジネスクラスの特徴は、トイレにもあります。
まずはエコノミークラスと比較したときの潜在客数(トイレ1か所あたりの座席数)。
ビジネスクラス=21.0 (座席数84、トイレ数4)
エコノミー+プレエコ=27.2 (座席数136、トイレ数5)
この機はビジネスクラスの座席が多く作られているので差は若干小さくなりますが、それでもビジネスクラスの方が混みにくいと言えます。
さらに、ビジネスクラス以上になるとトイレがウォシュレット付きになります。日本の航空会社!って感じがしますね。
水勢も5段階で変えられ、きちんと温水が出てきます。日本の技術、バンザイ!
トイレ内にもアメニティは完備しているので、バーコーナーから取ってくる必要はありません。
歯ブラシセット、マウスウォッシュ、フェイス&ボディシート、ヘアトニック的なものなど。マウスウォッシュは1回分が個包装で用意されているので、衛生的にもGoodです。
欧米系航空会社のエコノミークラスのように「トイレ大渋滞」ということにもならず、寝る前に歯磨きも済ませてさっぱりしました。
きちんと紙コップも用意されているので、歯磨きにちょうどいいです。ペーパーは硬いのと軟らかいの2種類用意してくれています。手を洗う蛇口は手をかざすと自動で吐水するもので、温度調節弁がついていて温水もしっかり出ます。
ちなみに、トイレットペーパーはシングルでした。好みが分かれるところですが、ここしょーはダブル派です。笑
1食目の機内食の提供が終わってしばらく経つと、照明が落とされておやすみモードとなります。探検が終わって席に戻ると、CAさんがきれいに寝具を整えてくれた後でした。
現在、東京発NY行きのANA路線ビジネスクラスでは、フルフラットシート「ANA BUSINESS STAGGERED」が採用されています。シートをフラットにしただけでは硬く寝心地が悪いので、ANAでは、東京西川「エアーサイクロン®」をこのシート用にカスタマイズしたベッドパットを、アメニティとして全席に用意しています。
ANAによると、「独自の特殊三層構造と適度な反発で寝返りが打ちやすく、通気性にもすぐれ、抜群の寝心地です。裏面に滑り止め加工を施しており、お座りいただいた状態でもシートクッションとしてお使いいただけ」るとのことで、実際座っていても邪魔にならず、横になれば小さく蛇腹のような構造になっていて体圧がうまく分散してくれているように感じました。長時間寝ていてもこれなら問題ないです(個人の感想です)。
また、掛け布団(コンフォーター)と枕もセットで用意されています。CAさんにセットしてもらわなくても、搭乗時に各座席に一式置いてあるので、自分で簡単にセットできます。
機内用のパジャマも貸し出してくれますが、数に限りがあるので早い物勝ちです。
そのほか、アメニティキットも用意されています。
これ、高級感があってなかなか嬉しいです。
「ニールズヤードレメディーズ」のアメニティセットです。中身は以下の通り。
・ビーラブリーハンドクリーム 10ml
・ホワイトティフェイシャルミスト 10ml
・シアナッツ&オレンジ オーガニックリップフォーミュラ4g
上記に、歯ブラシセット、アイマスク、イヤプラグをセットして提供されます。
777の機内は結構乾燥するので、フェイシャルミストをかけてマスクをして就寝しました。いい香りで癒やされます。
このほか、靴べら付きのスリッパ(持ち帰りOK)やカーディガン、足ふみローラーなどの貸し出しなど、かゆいところにも手が届くANAのおもてなしを堪能することができます^^
フルフラットにして横になると、こんな感じです。
分かりにくいですが、寝っ転がりながら撮っています。なお、片方のひじ掛けは上に押し上げ、もう片方のひじ掛けを下に押し下げることによって、両ひじ掛け分のスペースもフラットにすることができます。
また、リクライニングのボタンの横にある「DO NOT DISTURB」ボタンを押すと、「寝てるから起こさないで!」という合図をCAさんに発することができます。ボタンを押すと、シートの上部にあるランプが光ることで、通路を歩くCAさんに認識されます。
消灯後はテーブルのブルーラインがすごくきれいです。
寝るのに明るくて邪魔!という人はボタンで消すこともできます。
消灯前にペットボトルの水を1人1本配ってくれるので、テーブルのペット置き場に置いておき、しばし休みます。
ビジネスクラスは軽食も充実
ビジネスクラスの魅力はシートと機内食にありますが、さらに機内食と機内食の間の好きな時に注文できる軽食が多く用意されています。
エコノミークラスの場合、寝ている時にごそごそとCAさんが食べ物を配る音や気配で目を覚まし、胃袋が休んでいる変なタイミングでアイスやパンなどをとりあえず食べる、という経験をした方もいるのではないでしょうか。ここしょー、何度も経験してます、はい。貧乏性なので、とりあえずもらっとかないと、食べないと、という発想です。笑
しかし、ビジネスクラスの場合はまるで違います。自分が食べたいものを、食べたい時に注文できます。そしてメニューも豊富です。このときのラインナップは以下の通り(時期により変わります)。
・「レストランよねむら」とANAのコラボメニュー 野菜のガレットお好み焼き風 茸のクリーム添え 柚子胡椒の香りで
・鶴橋風月 お好み焼き
・ポークカツサンドウィッチ
・三元豚ロースカツカレー
・ANAオリジナルスープ
・茅乃舎 野菜だしスープ
・うかい名物 豆水とうふ
・一風堂ラーメン 空の上のトンコツ「そらとん」
・ガーデンサラダ 京人参のドレッシング
・チーズプレート(シャウルス、ミモレット)
・Ben&Jerry’sアイスクリーム
その他、乾き物のおつまみ類
……こういうとき、貧乏性って嫌ですね。全部頼みたくなってしまいます。ビジネスクラスに乗っている今しか頼めないのですから!
けどさすがにお腹壊してしまうので、とりあえず気になっていた野菜のガレットをオーダー。15分くらいしてから出てきました。
機内が暗いので座席に付いている読書灯でライトアップです。
上に乗っている素揚げした人参やらなんやらの野菜のパリパリした食感と、山芋でふわふわに仕立てられた生地、そして歯触りのいいキノコが優しめのソースに絡まり、絶妙なバランス感覚で口の中でまとまりました。すごい、これ。地上でも食べたい!
小麦粉が少なめの生地であっさりと完食。皿を下げてもらうときに、念願だった「そらとん」をオーダーしてみました。
これこれ!先輩ブロガーさんたちのブログに頻出する、そらとん!!一風堂なんですけど、空の上での注文だとなんだか特別感があります。注文から5分くらいで出て来ました。
届くと同時にマー油の香ばしい匂いがふわっとしました。とんこつならではの硬めの細麺にインスタント感はありません。CAさんによると、そらとんは結構人気で、売り切れることもあるそうです。香ばしい匂いと「ズズッ」というおいしそうな音につられて頼む人が多いのでしょうか。
さらにラーメンを下げてもらう時に「よろしければ食後にアイスなどいかがですか?」と勧めてもらい、じゃあ、と頼みました。
Ben&Jerry’sのアイスです。日本でもたまーにセブンなどで見かけます。フェアトレードなのでそこそこいいお値段するんですよね。けどうまい。バニラかチョコから選べたので、バニラです。コーヒーももらいました。
満腹なので、食休みをしながらウトウトと徐々に眠気がやってきて、就寝です。
機内食2食目は和食をオーダー
起きたらすっかりNYが近づいていました。5時間くらい寝ましたが、体が全く痛くありません。エコノミークラスの時のように、首につけるエアー枕をふくらませる必要もなければ隣の他人に気を使うこともないので、すっかり快眠できたようです。
実は2回目の機内食は好きな時に出してもらえるのですが、着陸の約2時間前で食事のサービスが終了します。いわゆる「ラストオーダー」ですね。大体寝てるか満腹かなので、機内食2食目はこの着陸2時間前で機内の照明が付いた頃に一斉に配られます。
日本時間では夜の9時頃。CAさんがおしぼりを配りながら「着陸の2時間前になりました。お食事のラストオーダーをうかがいに参りました」と声をかけてくれました。軽食からも選べるとのことでしたので、2食目は和食にし、追加で胃に優しそうな豆腐とガーデンサラダもオーダーしました。
1食目と同じく、テーブルクロスを敷いて準備をしてくれます。
まずは豆腐とサラダ。豆腐のイメージが全く違って目が点です。笑
「うかい名物 豆水とうふ」というらしく、温かい豆乳のスープのような感じにお出汁がしっかり利いていて美味でした。ほっこり。サラダは冷えていてみずみずしく、京人参のドレッシングの酸味と相まってさっぱりさせます。
小鉢は「大根と蓮根の金平」、主菜は「鰤煮付け、俵御飯」で、味噌汁と香の物が付きます。ちょうどいい量ですね。俵御飯は温かくてうれしかったです。
ちなみに母は洋食を頼んだそうで、こんな感じでした。
「オムレツ 和歌山うめどりと山椒のウインナー ハーブ風味のクリームソース」にブレッドとフルーツがつきます。うーん、こっちもいいですね。
機内食2食目で和食を食べ納め、着陸態勢に入ります。
綺麗な色の空です。NYは朝ですね。
快適なビジネスクラスの旅はあっという間に終わり、現地時間午前9時、定刻通りJFK空港に到着しました!朝に飛行機に乗って、着いたらまだ朝。何度NYに来てもやはり不思議な感じがします。
ビジネスクラスは優先降機できるので、機内の通路でいくら待っても前に進まないということはありません。スムーズに降りることができる=入国審査の長い列に並ぶ必要もありません(他の便の到着と被ってしまった場合はさにあらず)。
JFKには自分でパスポートを読み取らせて入国審査を行えるKIOSK端末があるので、それを使って早々と入国しました。さらにビジネスクラスの場合、SFCホルダーも恩恵を受けられる優先手荷物タグのおかげで、ターンテーブルにもファーストクラスに次いですぐに荷物が出てきました。
着陸後30分足らずでJFK空港到着ロビーまで出てくることができ、マンハッタン行きのバスにも待ち時間わずかで乗れました。
到着時の体の疲れ具合もエコノミー搭乗時とは全く異なり、とても快調でした。やはりフラットにして眠れるというのは大きいみたいです。
さらに、帰りのフライトもビジネスクラスなので期待してしまいます。NY旅行って、行きはまだいいんですが、日本に帰らなきゃいけないという時に10時間以上のエコノミークラスが待っていて気が滅入ってしまうところがあったのです。それが、ビジネスクラスに乗れるだけで、「お楽しみが最後にも残っている」という気持ちになり、旅行も普段より楽しめました。長距離路線はやっぱりビジネスクラスがいいですね^^
ファーストクラスも乗りました
ちなみに、2018年8月には、念願だったANAファーストクラスでまたしてもNY旅行に行ってきました。通常だと母の分を含めて往復450万円以上するところを、マイルのおかげで2人分の座席を取ることができました。そのときの体験談はこちらでまとめています。
ANAファーストクラスで親孝行!NH10便搭乗記=機内食と座席(成田→JFK)
2017年にSFC修業と陸マイラー活動を始め、そのまま勢いでダイヤ修業までしました。当初から、目的は1つ。「ANAのファーストクラスでニューヨークに行く!」というものでした。
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空の旅オススメアイテム!
空の旅をより快適に過ごすためのオススメアイテム、「イヤホンアダプター」をご存じですか?
機内に用意されている音楽や映画などのエンタメプログラムを楽しむためには、イヤホンが必要です。イヤホンアダプターを使うことで、機内備え付けのノイズ軽減機能のないイヤホンではなく、普段自分が使っているイヤホンを機内でも利用できるようになります。
Bose QuietComfort headphones airline adapter 機内用アダプタ
created by Rinker
Yahooショッピング
オススメはこちら、音響機器メーカー米大手"BOSE"(ボーズ)の機内用アダプター。一般的な3.5mmジャックを備えたイヤホン・ヘッドホン(BOSE製に限りません)であれば、問題なく利用できます。手のひらサイズのわずか約4cmで持ち運びも便利、価格も1600円程度で買えます。空の旅がより快適になるでしょう!
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東京都の下町生まれ、都内一人暮らし中のアラサー会社員。旅行、カメラ、ドローンに打ち込み、2017年にANAのSFC、ダイヤモンド会員、18年にJALのJGCを取得しました。19年はANAダイヤ継続修業を43日間で達成、JGPも取得しました。21年はゲーム配信も始めます!


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・旅行で日本へ来たのですか?(for travel to japan?でも大体通じるが、目が合うなどのきっかけもない場合はDid you come to travel to Japan?の方が良いかもしれない。)
・どのぐらい日本へ滞在したのですか?(How long did you stay?)
・どこへ行きましたか?(Where did you go?)
・楽しかったですか?((スマイルで)Did you enjoy? )
・1人で旅行したのですか?(Did you travel alone?)
1人で旅行したと回答があれば、
また日本に来ますか?(Will you come to Japan again?もしくはcome to Japan again?等でも通じるだろう)
→ 次に日本へ来る時は連絡して下さい。私が案内します。(when you will come to Japan next,contact me. I will guide you)
→ Facebookはありますか?LINEはありますか?(Do you have facebook or LINE?accountアカウントは付けても付けなくとも良い)
間違っても通じれば良い。初めから完璧を求める必要はない。
そして、大事なのは一連の会話の中で自分が表現できなかったフレーズ、知らなかった単語だけをメモすることである。例えば、「留学ですか?」「1人で旅行したのですか? 」というフレーズが英語で浮かばなかった場合は日本語で良いのでメモ帳にでも残しておく。あとで時間がある時に、辞書などを使って英語での表現を調べる。
このようにして、一度考えて使おうと思ったフレーズで浮かばなかったものをストックさせていく。なぜなら、シチュエーションが伴ったフレーズほど簡単に覚える事が出来るからだ。
「ああ、こういうフレーズを使うのか」と、シチュエーションと一緒に、覚えたものほど記憶として残りやすい。
基本的に海外でも旅行者の通るルートでは、使うフレーズがかなり限定される。
例えば、入国管理局で「where ◯◯?」と聞かれて、◯◯の部分が上手く聞き取れなかったとしても、「滞在先か」「どこへ行くか」を聞いているのは大体予想が付くだろう。滞在目的を聞かれたなら「Sightseeing(観光)」という単語さえ出れば問題ない。
海外でコミュニケーションがスムーズに出来ないのは、言葉を知ってるかどうかよりも、経験が無いことにより状況を把握できないからという理由が大きい。
ホテルにチェックインする場合も、まずは受付へ行くだろう。受付へ行ったら、予約をしたかどうかは聞かれるはずだ。加えて、パスポートの提出、予約表(予約番号)を求められることもある。英語が完全に聞き取れなかったとしても、シチュエーションを経験していれば、焦らず対処することが出来る。
また、部屋等の希望がある場合もチェックイン時に伝える必要がある。
・海の見える部屋にして下さい。( sea view,please.)
※アップグレードに該当する時は追加料金を請求される。
・上層階にして下さい。(Upper floors,please)
・WiFiのユーザーネームとパスワードを教えて下さい。(do you habe WiFI’s user name and password?)
は良く使うフレーズである。
要望にかんして、表現したかったけど出来なかったフレーズはメモなどして、あとで調べる。そうすれば次にホテルへチェックインする際には使えるようになっているはずだ。
「様々なシチュエーションを経験し、表現出来なかったフレーズはメモしてあとで調べる。」
基本的なコミュニケーションはこれだけで身につくが、シチュエーションは経験すればするほど、ストックされる表現も貯まっていく。従って、海外ではなるべく現地の人と交流するようにしよう。
ナンパなどでもいいが、現地に行く前に、日本に興味のある人など、出会える友人を募集しておくのも良いだろう。特に、女性の場合、出会いが多いバーなどでも積極的に話すのは勇気がいるかと思うので、コミュニティサイトなどで相手を見つけるべきだ。男性はガールズバーのような店やディスコなどで話し相手を見つけても良い。
とにかく、表現する「機会」が多ければ多いほど言語は身に付きやすいので、使う機会を自分で作ることが大事である。そうすれば、机上での暗記作業をしなくても、使用頻度が高いフレーズから自然と使えるようになっていくはずだ。
短期間でも意識して使うようになれば日常で使う表現は簡単に身に付く。ただ、ホテルに引きこもっているだけ、日本人同士で固まってるだけでは当たり前の話、語学は上達しない。生活するために必要だと認識し、日本語が通じない環境に自分を追い込む事も大事な事である。
英語が母国語ではない国でも、観光客が多い都市では、英語が出来る人は多い。従って、現地の言語に接する機会が少なくなってしまう。
現地の言語に接するためには、観光客の少ないエリアに身を置き、接する機会を増やすことが必要になるだろう。その際、見慣れない文字については予め覚えておくことをおすすめしたい。早い人なら飛行機での移動時間でも覚えることが出来るはずだ。
文字から覚える→記憶し易くなる。
中国語は漢字を見れば何となく意味が理解できるものも多く、街中に溢れる漢字でも気になったものを調べていけば身につくチャンスとなる。ラテン語から派生したヨーロッパの言語も基本的に英語と似ているものが多い。
www.flickr.com
ただ、タイ語やアラビア語など、今まで使った事の無い未知の文字は、視界に入って来ても頭に残らない。従って、文字は出来れば書けるようにして、発音はカタカナ発音でも良いので覚えておく事をおすすめしたい。文字を覚えなければ、接する機会はあるのに記憶に残らないという勿体無い状態が生じてしまうからだ。
タイ語なり、アラビア語なりも、文字を覚えれば街中に溢れる文字が記号ではなく言語として捉える事が出来るようになる。つまり、言語として接する機会が圧倒的に増える。
文字から意味を調べる機会も増え、「ああ、ああいう店だから、ああいう広告だからこういう単語が使われているんだ」と自分の中へ落とし込むことが出来る。
ちなみに、タイ語の場合、母音がわかりにくいので、まずは発音が比較的分別しやすい子音から覚える事をおすすめしたい。子音を覚える作業は面倒でも、効率を考えれば行う必要がある。この部分だけは勉強として覚えなければならない。その方が後々楽だからだ。
母音は使う度に何となく理解してから無理につめ込まず自然と覚える形で良いかと思う。子音を先に覚えれば自然と身についているはずだ。
タイ語の子音。http://userdisk.webry.biglobe.ne.jp/004/928/71/1/shiin.gif
使われる頻度の少ない文字もあるが、一度全て覚えてしまおう。
言語に限らず、記憶は何かと関連付ける事で定着しやすくなる。ワンクッション置くことで記憶が容易になるとも言える。
例えば、語呂合わせ、「いい国(1192)作ろう鎌倉幕府」は有名で、これにより多くの人が1192年に鎌倉幕府が設立されたという事は頭に残っているだろう。ダジャレで関連付けを行う場合は、例えば、ギリシャの首都を覚える際に「アテネはギリシャにあってね(アテネ)」と当てはめれば記憶に残りやすくなる。
他にも、下記のような予定があるサラリーマンで、ワンクッション記憶術を考えてみる(殆どの人がスケジュール帳などにメモをしていると思うが)。
1.生産部に状況の確認をしてから、A社に納品予定日の確認メール(15時からミーティングがあるので、15時までに)
2.B社に電話して、売上状況の確認
3.C部長の送別会で使用するお店をDと話し合って決める
4.新任のEにF社の担当者を紹介
この場合全てを頭にいれておいても、いくつか忘れてしまう可能性がある。ここでも、関連付けを行うのだが、この場合は単に「今日は4つ予定がある」とだけ覚えれば良い。
「4つだけ」というヒントがあれば、ここへヒモ付けされた情報として、次々と思い出しやすくなるからだ。万が一詳細が思い出せなくても、やらなきゃいけない事が残っているという認識があれば、メモを見るなど確認すると思うので、覚え方としては最適だろう。
外国語の勉強の際、ときおり「カタカナ発音は本来の発音と違うから、これで覚えてはならない!」等と批判する人がいる。しかし、正確な発音を思い出すためのワンクッションとしては非常に有効だ。
その際は、自分が認識したカタカナ発音で覚えれば記憶の差異が少なくなるので効果的である。
例えば、福沢諭吉はアメリカやイギリスから持ち帰った書物へカタカナ発音を付けた。この時、「水(water)」の発音を覚えるために、「ワータ」とカタカナをふっていた。殆どの参考書や日本で使われる水のカタカナ発音は「ウォーター」と表記しているが、どちらが本来の発音に近いかは人それぞれ認識に違いが生じるだろう。
「ウォーター」とするか、「ワータ」とするか、どちらが近いかは、実際に聞いた、発音した上で主観的に解釈すれば良い。
https://translate.google.co.jp/?hl=ja#ja/en/%E6%B0%B4(音声の記号を押せば、発音が聞ける。)
発音についてはそのままの形で覚えるよりも、初めはカタカナを通して覚えておくことをおすすめしたい。こうした方が記憶へのアクセスが容易になるので覚えやすいからだ。
言語を使う機会の重要性
シチュエーションを経験する際、間違っても恥ずかしがることはないし、多少文法がおかしくても恥じることはない。日本人は語学にも完璧さを求める人が多い。しかし、海外でコミュニケーションを取る外国人の多くも文法は適当である。それを使う「機会」、シチュエーションの経験こそ重要なのだ。
語学留学の場合も英語が身につく人と身につかない人との差は英語を話す新たなシチュエーションをどれだけ経験したかが大きい。語学留学で多くの人が大した成長をしないのは日本人同士で固まって行動し、英語を話すシチュエーションを作らないからだ。
環境が自分を変えてくれるのは確かだが、楽な方に身を置いては成長する機会を減らすことにも繋がる。経験したことの無いシチュエーションへ自分を追い込むようにしよう。経験を積めば、状況から相手の意図を把握する事が出来るようになる。
コミュニケーション力を上げるために、たくさん海外旅行へ行くという選択肢も間違いではない。
今ではLCCも普及し、海外へは安く行けるようになっている。
これから航空券、ホテルの予約をする人はより費用を抑えて海外へ行くためにも下記記事も必読である。
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〒657-0028 兵庫県神戸市灘区森後町2丁目3-12 ゴールドウッズ六甲ビル4F
(ビル南側にエレベーターがございますのでそちらをご利用ください)
078-855-4273
営業時間 8:00~22:00 定休日 不定休
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2022年8月27日 - ソウルフルハウスMIX - Drivin'44 公開
[★★] 自炊してみた (140)
自炊してみた (114)
キャンプをしてみた (12)
興味をもった (226)
考えてみた (469)
音楽を聞いた (543)
MIXしてみた (12)
温泉に行った (81)
雑貨屋に行った (76)
行ってみた/やってみた (622)
MORISAKI WIN (森崎ウィン) /「WonderLand」(Official Music Video)
2020/09/10 音楽を聞いた | コメント(0)
MORISAKI WIN (森崎ウィン) /「WonderLand」(Official Music Video)
秒で買った。自分のドツボど真ん中な素晴らしいトラックすぎる。
アーバンゴスペルR&B Funmilayo Ngozi - Celebrate (2016/10/02)
Starr Chen - 噹噹噹 (Dang Dang Dang) Feat. Soft Lipa (Official Video) (2017/02/04)
Darrius - Darrius Willrich [2006 / Critical Sun Recordings] (2014/01/06)
Worakls Orchestra live @ Château La Coste for Cercle (2019/04/21)
SWEET SOUL RECORDS - SOUL OVER THE RACE VOL.1 (2010/06/08)
Transatlantic Rpm - Incognito [2010 / Dome Records Import] (2014/04/03)
踊り場から愛を込めて - クリープハイプ [2010 / Primitive] (2012/04/27)
ボッサ系サウンド - Be The Voice (2009/10/13)
Polyhedra - The Cubes (2011 / INFLEXION RECORDS) (2012/06/14)
Full Power - Tristan [2014 / Dmi] (2015/03/10)
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次に、夏に旬を迎える野菜です。夏に旬を迎える野菜には、枝豆、かぼちゃ、きゅうり、ゴーヤ、トマト、なす、にんにく、ピーマンなどがあります。
出典:http://blog-imgs-69.fc2.com
夏に旬を迎える野菜は、きゅうりやトマトなど、ぶらさがり野菜と呼ばれる果菜がメインとなります。夏に旬を迎える野菜には、水分やスタミナ源をたっぷりと含んでいるのが特徴的で、夏に旬を迎える野菜をしっかり食べることで、夏の健康生活をがっちりサポートしてくれます。例えば、刺激的な味わいのゴーヤ、みょうが、にんにくなどは、体力を消耗しがちな真夏には、食欲をかきたててくれたりします。また、夏場は汗による水分不足と塩分のとり摂りすぎによるむくみが大敵とも言われていますよね。そんな時には、夏に旬を迎えるきゅうりやトマト、なすなどが持つ水分とカリウムで夏のトラブルを撃退できます。その他、モロヘイヤ、つるむらさき、ズッキーニなども夏に旬を迎えます。
出典:http://www.syungyo-tatsumi.jp
これらの夏に旬を迎える野菜には、夏の暑さに負けない体をつくるための栄養素がたっぷりと含まれていることから、夏に旬を迎える野菜は暑さに負けない体をつくる!とも言われています。夏に旬を迎える野菜をたっぷりと使った夏野菜カレーは、まさに真夏に食べるにはうってつけの食べ物でもあるのです。
次に秋に旬を、迎える野菜をご紹介します。秋に旬を迎える野菜には、かぶ、さつまいも、里芋 、しいたけ、じゃがいも、たまねぎ 、にんじん、れんこんなどがあります。
出典:http://www.salad-cafe.com
秋になると元気で健康な土が育んだ根菜・いも類・きのこなどが旬の時期を迎えます。秋は季節の変わり目でもあり、夏の暑さによる疲れや間近に控えた冬のせいで体調を崩しがちとも言われる季節です。そんな中、秋に旬を迎える野菜には、豊富なビタミンやミネラル、食物繊維がたっぷりと含まれているのです。秋に旬を迎える野菜をしっかりと摂取することで疲れを癒し、寒い冬に備えた体作りにも役立ちます。その他、まいたけやまつたけ、長いも、ごぼうなども秋に旬を迎える野菜です。秋に旬を迎える野菜は、体の疲れを癒やす効果が強いことから、秋野菜は体の疲れを癒すとも言われています。
出典:http://livedoor.blogimg.jp
最後に、冬に旬を迎える野菜です。冬に旬を迎える野菜には、小松菜、ねぎ、白菜、ブロッコリー、ほうれん草、水菜などがあります。
出典:http://kirameki-saga.com
寒さの厳しい冬には、根菜類や葉野菜が旬の時期を迎えます。特に、土に霜柱が立ち始めるくらいの寒さになってくると、白菜、ほうれん草、小松菜、ねぎといった葉野菜たちは、凍えてしまわぬようにと糖分を増やすのです。そのおかげで、冬に旬を迎える葉野菜は、一年の中で最も甘くて栄養価が高くなるとも言われています。また根菜は体を温めてくれるので、肩こり・冷え性・風邪の予防などにもおすすめです。冬野菜をたっぷり使った鍋物がおいしく感じるのも、冬ならではなのです。その他にも、カリフラワーや春菊、にらなども冬に旬を迎える野菜です。冬に旬を迎える野菜には、体を芯から温める効果があることから、冬野菜は体を温める!とも言われているので、冬野菜はしっかりと摂取しましょうね。
中には季節を問わない野菜もあります。代表的なもので言うならば、もやしです。もやしはどの季節が旬とも言える食材でもあります。また、最近ではハウス栽培などで、野菜の旬時期以外にも、スーパーなどに出回っていることも多いので、野菜の旬時期がわかりにくいかもしれませんね。
出典:http://www.roomie.jp
野菜は私たちの健康のためにも、毎日摂取した方が良い食材です。その野菜には、それぞれ旬の時期があり、旬の時期に食べる野菜が、1年で最も野菜が元気で美味しい時期でもあります。また旬の時期になると、スーパーなどにもたくさん出回っているため、価格も安くなってきますので、まさに一石二鳥です。栄養面においても、旬時期の野菜には、たっぷりの栄養が含まれており、また、それぞれの季節に合った働きをしてくれるのです。これからは野菜の旬時期も目安に、意識して野菜を摂取してみませんか?


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text:
教科書とは関係なく、新しい知識を吸収することも立派な学びです。
むしろ教科書や教材、学校に合わせない学びがあるかどうかは中長期的に見るととても大切です。
昨日は新書を紹介しましたが、新書は特定のテーマの解説を読み込むことになり、さらに大事なこととして新しいものの見方を学ぶことができます。大学入試では新書から出されることがかなりあります。新書を読みながら自分で考えることで教養も深まります。教養があり、自分の確固たる哲学を持った社会人は強いものです。
テレビを見ていたり、家族との何気ない会話の中で子供が新たな学びに触れた場合は、さりげなく親子の会話の最後に「勉強になったね」と言いながら、学んだことを再確認する会話をしてください。親子の会話はものすごく教育効果につながります。仲のよい親子の会話はとてつもない学習効果を生み出すことができます。嫌いな先生から教わるのと、大好きな先生から教わるのでは全然成績が異なってくることがあるのですが、それと同じです。
新しいことを知り、自分のものにすることがうれしい、楽しいという感覚を子供が持つようにして欲しいと思います。
親子の間での笑顔、思いやり、気配り、安心感という中で学ぶ知識、教養は子供にとっての大きな財産、専門性を見いだすためのきっかけになることがあります。ぜひ大晦日、元旦はいつもよりも手厚い親子の会話で学ぶ時間を作って下さい。


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・サークルでの友達づくりはめっちゃ大事!!
私は県立大の子ども学科出身なんだけど、学科内ですごく仲が良かったんです。授業も学年が上がると他学科とのかかわりが少なくなるので、サークルで他学科とかかわりを増やすのは大事なのかもなって感じましたね。
春じゃないと(部活やサークルに)入りにくいっていう声も聞くけど、実はそんなことなくて、割といつでも入れるよね!気になるところにはがんがん見学に行ってメンバーに話しかけたりして、アクションを起こしてもいいかも。
ちなみに、サークルに入ったのが1年生の春以降だった人っていますか?私は1年生の冬から入ったのですが…。
私たちが入学する年はコロナ禍だったので対面の活動が制限されていて、大々的に募集しているところが少なかった気がします。
先輩に連絡をする手段とかタイミングとかも分からず、勇気も出なかったのでサークルに入るのが遅くなってしまいましたね。
オンラインで活動が始まってしまっていたっていう場合もありますよね。
対面が始まって※(部活やサークルに)入ろうってなったきっかけは何だったんですか?
※新潟県立大学は2020年の後期は対面授業
対面が始まってからそのサークルにすでに入っていた子と仲良くなって、その子が私と当時のサー長さんとつなげてくれたことがきっかけでした。
入るまではすごく躊躇していたのですが、先輩に聞いたら「どのタイミングでも入ってくれてよかった」って言われました(笑)
新入生からしてみると入りづらさがあるけど、サークルの中にいる人はほんとにウェルカムだよね(笑)
私は今サー長の立場なので、いかにそのウェルカム感を伝えることができるかが悩みどころです(笑)
かとちゃんもサークル入ったのは春以降だったんだよね?
そうです!私は今、新大の生協学生委員会に所属していて、入ったのは1年生の12月くらいです。
コロナ禍になってから活動をしていなかったのもあり、まだみんながめっちゃ仲良しって感じではなくて。なので後から入ったっていう実感はあんまりしなかったですね。
そうね~。サークル内の仲の良さは途中から入ろうってなると結構悩むところではあるよね。
ちなみに、かとちゃんはどういった経緯で入ろうってなったんですか?生協学生委員会って4月募集のイメージがあるけど…。
1年生の12月くらいに仲良くなった友達がすでに生協学生委員会に入ってることを知って、紹介してもらったっていう感じです。
私は北海道出身で誰も知り合いがいない状態で新潟に来たのですが、特にSNSとかもやってたわけではなくて。それまでサークルに関する情報が全くなかったんですよ。
なるほど。のこちゃんもかとちゃんも友達経由なんですね。
友達の作り方は人それぞれ
友達作りという話と関連して、1人暮らしをしている人で近所づきあいについて書いてくれている人がいました。
逆に、実家暮らしの人は周りに同じ大学の子が少ないので、実家暮らしの人ほど学校での友達作りを頑張るべきという意見もありました。
たしかに…私は群馬県出身でもちろん一人暮らしだったんですけど。
仲良くなるグループが県外出身組と実家暮らし組で初めは固まってる感じもしました。私が最初に仲良くなった友達も県外から来た子でしたね。
そこから、県外出身組は家が近い子を見つけて一緒に夕ご飯食べたりとかして仲を縮めていくことが多いですね。
はるっちは一人暮らし組ですよね。どうやって友達見つけましたか?
私は高校が一緒の子が何人かいました。でも、新しいスタートを切って色んな人と仲良くなりたいと思い、Twitterで自分からDMしたりしていました。
えー!すごい!もう授業が始まる前から仲良くなるってことも多いのか!
私は最初SNSをしてなくて、本当に情報もない、友達もいない状態でオリエンテーションに参加しました。
最近だとTwitterで、オリエンテーションの前に「こんな服着てます」とか「〇〇前で待ち合わせしましょう」ってツイートしている人を見ました。
かわいい~(笑)ついて行ってあげたくなる!
私は実家暮らし組なんですが、1人暮らしにすごく憧れます。
スーパーでバイトしているのですが、友達と買い物にきている子を見るといいなって思います。実家だと何かと制限されてしまって、なかなか夜まで友達といることができないんですよね。
そうだよね、門限とかね。
私も実家暮らしで、1年生のころはバスで1時間半かけて大学に通っていました。今は車で通っていますが。
飲みに行くとかなっても、1人だけ早い時間に帰らないといけなくて悲しかったですね…。しかも今も車通学なので、結局飲めないっていう…(笑)
アルバイトは貴重な経験!
アルバイトに関しては、様々な意見が!
・バイトのしすぎはよくない
・バイトで社会経験を積むことができた
・周りの人に恵まれてバイトができた
アルバイトも学外のつながりは増えますよね。
私は社会人になってもっと色んなバイトをしておくべきだったなと感じます。
私ミスドで3年間くらい働いていたんだけど、学科内で仲いい子を2人くらい誘っていて。仲がより深まったけど、色んな人とつながるっていうのはあんまりできなかったんですよね。
あと、社会人になると色んな職種を簡単に経験できるものではないので、自分がやりたい職業を色々経験すると有利な気がしますね。
大学で学んだことは将来活きる?
続いて、「勉強」の話に移りましょう!
「社会人になると学び続けることが難しいため、大学というせっかく学ぶことができる場で、思う存分自分の興味関心を広げるべき」
「楽な授業をたくさん取っていたけど、今思うともったいなかったと感じる」
「一年生のうちに単位を取れるだけ取っておけばよかった」
「早いうちから将来を見据えた勉強をすればよかった」
もっと勉強しておけばよかったという意見、共感しますね。大学生ってなんであんなにだらけちゃうんだろう…(笑)
大学って専門的な分野を教えてくれる先生がたくさんいるので、勉強するにはとてもいい環境ですよね。もっと先生と仲良くなっていろんな話聞いとけばよかったなあって感じます。
私のイメージなのですが、子ども学科の学生って子ども関係のお仕事に就く人が多いと思うんですよ。
オハナさんは子ども学科で専門的なことを学ばれていたので、就活で選択肢の幅が狭まるのではないかと思ったのですが、オハナさんが実際に就活の時に困ったこととかはありますか?
めちゃくちゃあります。すごい困っていました(笑)
まず、就職についての情報が少なくて。そもそも(就活について知る)手段を全く知らなくって。周りと就活の時期が違っていたっていうのも大きいですね。
私は「就活=キャリア支援センターに行くもの」ってイメージがあって、ほぼキャリアセンター経由でしか就活をしませんでした。
でも、実はキャリアセンターで紹介されている企業ってあまり多くないんだなってことに働き始めてから気付きました。マイナビ・リクナビに載ってない魅力的な企業って本当にいっぱいある!
新大や県大は学部学科も多いので、選択肢の幅は狭まってしまう気がしてしまいます。それこそ、かっしーは新大の農学部ですよね?
そうです。農学部は民間か公務員かで結構分かれます。就活時期もそれぞれで異なります。自分はどちらにするかを悩む時期が迫ってきている感じです。
就職の幅をもっと広げたいなら、大学生のうちに「いろんな大人の働き方を知る、繋がる」ってことが大事だと思います。
働いている大人のモデルをたくさん知ることで「自分もこうなれるかも」って将来の選択肢が増えると思うし、誰か大人と繋がっておけば、別の大人に繋げてもらえるかもしれないしね。頑張っている学生たちを大人は応援したくなるものだから!
オハナさんに質問なのですが、もし大学生に戻れるとしたら就活の時にどんなことをしますか?
とりあえず、就活生のときにもっといろんな大人と出会っておけば良かったと思ってる!
そのために、SNSで自分の活動を発信、気になる人をフォローして絡む、イベントやお店に足を運ぶ、興味あるインターンに応募する……とかをするかなあ~。
いろんな人の働き方を見ながら、「こういう人になりたい!」っていうモデルの社会人を見つけて、未来に希望を持ちながら就活をしたいな!そしてそういう人になれるように、これから私も頑張ります!
私も一つ悩みがあって。はるっちと私は国際地域学部なんですが、「国際地域学部ってなに学ぶところか」って聞かれたときに答えられないんですよ(笑)
でも私もそうであるように、大学時代学んだことすべてが今の仕事に活きているわけではないと思います。
何を学んできたかっていうのももちろん大事だけど、就職した後に学ぶこともすごく多いので、大学では自分の興味のある分野を思いっ切り学ぶのがいいと思います。
ありがとうございます!
いかがでしたか?この春を駆け抜ける新入生のみなさんの不安や疑問を解消できたら嬉しいです☺🌟
大学生の時間は、楽しんだもんがちです!いろんな挑戦をしてみてください🔥皆さんの大学生活が最高に楽しい時間になりますように!
そして、アンケートに協力してくださった皆様、企画に協力してくださったセナポンのオハナさん、本当にありがとうございました!
セナポンホームページ・Twitter
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セナポンに掲載 – アイル代表ともつんインタビュー記事
※記載の大学や学年は取材当時のものです
新潟大学新3年生。北海道出身。
新しいことに挑戦したいと思い、アイルのメンバーになりました。
活動を通して新潟の魅力をどんどん知っていきたいと思います!
サウナ筋トレ女子になって、美味しいものを思う存分食べまくりたいと思ってます🤤
おすすめグルメ教えてください♪
かとちゃんサークルのこ新入生新潟大学新潟県立大学新生活
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#04 アルバイトと私
【一年生必見】面接6連敗からの大逆転劇!アルバイト先はまさかの車で5分!?_アット新潟交換日記-アルバイト編-新潟大学ザックん#37
コンビニアルバイト日記も連載10回すべて終わってしまいました、、。 でも、夏休みアルバイトに力を入れたい方、始めたい方多いのではないでしょうか? そこで4巡目のテーマは「アルバイト」です!今回は新潟大学ザックンです。
#15 大学周辺のお気に入りスポット
当たり前じゃないからこそ#165_アット新潟交換日記新潟大学ザックん
授業の間の休み時間やバスを待っていとき、レジを待っているとき、歯を磨いているときにぴったりの長さの日記。 アット新潟メンバーが思いのままに綴る日記をどうぞご覧ください~(^^)/ 3月のテーマは『大学周辺のお気に入りスポット』です! 今回の担当はザックんです!(新潟大学)。
#15 大学周辺のお気に入りスポット
県大周辺でパン屋さん巡り#161_アット新潟交換日記新潟県立大学なりちゃん
授業の間の休み時間やバスを待っていとき、レジを待っているとき、歯を磨いているときにぴったりの長さの日記。 アット新潟メンバーが思いのままに綴る日記をどうぞご覧ください~(^^)/ 3月のテーマは『大学周辺のお気に入りスポット』です! 今回の担当はなりちゃんです!(新潟県立大学)。
#13 冬の新潟あるある
一人で転んだ時の気まずさ#139_アット新潟交換日記新潟大学ゆめこ
授業の間の休み時間やバスを待っているとき、レジを待っているとき、歯を磨いているときにぴったりの長さの日記。 アット新潟メンバーが思いのままに綴る日記をどうぞご覧ください~(^^)/ 1月のテーマは『冬の新潟あるある』 今回の担当はゆめこです!(新潟大学)。
#17 ストレス発散方法
気持ちよく歌う#189_アット新潟交換日記新潟県立大学なりちゃん
新潟大学と、新潟県立大学の学生による交換日記!5月のテーマは『ストレス発散方法』です! できるだけストレスを溜めずに毎日を送りたいものですね! 今回のメンバーは新潟県立大学のなりちゃんです!
#14 友達作りのすすめ
【友達作り記事まとめ】オンラインでも!対面でも!友達と楽しい大学生活を過ごせますように🍀
4月に入り新しい毎日が始まりました!新入生の方の中には、そんな日々に胸をはずませながら「友達作り」に不安を抱いている方も多いのではないでしょうか?😯そんな不安を少しでもなくしてもらうため、アット新潟メンバーで友達作りの方法・コツや応援メッセージを書きました!ぜひチェックしてみてくださいね😉🧡
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1998年5月、それまで30年以上国を支配していたスハルト大統領の辞職を求めて、インドネシア中で激しい暴動が起こった。その一件は政府の改変を導いたが、何千人もの罪なき一般市民が傷つき、性暴力を受け、殺される結果となった。特にその暴動の被害者となったのは、中国系インドネシア人たちであった。多くの華人(中国系インドネシア人を示す)は、激化する暴力の標的になるのを逃れようと国から亡命した。
1998年の10月に政府が公表したのは、華人に対する暴力行為は国民が自発的に行ったということだった。しかしほとんどのケースが、強い政治権力と軍事力を後ろ盾とした地元の暴漢による、組織的な計画だったようだ。公表された中には、多くの華人女性がレイプの被害者になったという事実も含まれていた。
20年の時を経た現在、ジャカルタ暴動の被害者とその家族は、平等のあり方を模索し続けている。
メルボルンに拠点を置く芸術家のラニ・プラメスティが書いたグラフィックノベル「チャイニーズ・ウィスパーズ」 では、ジャカルタ暴動で彼女が愛する故郷を捨てざるを得なかった悲劇について述べられている。作中では、暴動の目撃者となった女性たちにも焦点を当てている。
グローバル・ボイスは、 この作品や関連するプロジェクトを立ち上げる際の動機について知るべく、彼女に取材を依頼した。
The Chinese Whispers was inspired by my personal experiences of how the May 1998 racial violence impacted my sense of identity as well as by the historical context of May 1998.
I noticed how 1998 became an important unspoken issue (among) Chinese Indonesian diaspora in Australia.
I can’t speak for other people’s experiences. But I can speak about mine. My family and I were spared from (the) 1998 looting, rape, and violence but we lived the era where we were subjected to politically motivated racism. Being raised unequivocally Indonesian, a proud one that is, the 1998 riot questioned my identity.
Through the Chinese Whispers, I want to reveal what politically motivated racism (PMR) could do to people, (and it) doesn’t matter how many years after it happened. PMR has real human costs, not just in Indonesia but the entire world today.
『チャイニーズ・ウィスパーズ』は、ジャカルタ暴動での人種差別が歴史的な出来事というだけでなく、私のアイデンティティーにもどのように影響を及ぼしたかを伝えるべく、個人的な経験をもとに着想を得ました。
そして、オーストラリアに亡命した中国系インドネシア人にとって、いかにジャカルタ暴動が重大で安易に語れない事件だったかということに気づきました。
他人の体験談については話せませんが、自分のことなら話せます。私たち家族は1998年に勃発した略奪、レイプ、暴力からは逃れましたが、政治的に人種差別を助長する策略の標的となりました。そんな時代に生きていたのです。生粋のインドネシア人として育てられてきたことは私の誇りでもあったため、ジャカルタ暴動は私のアイデンティティーを揺るがすものでした。
『チャーニーズ・ウィスパーズ』を通して私が明らかにしたいのは、政治的に動機づけられた人種差別が人々にどのような影響を及ぼしたかということ。あの暴動から何年経っていようが関係ないのです。このような人種差別は、インドネシアだけでなく世界全体において重大な人的被害です。
彼女は、小説のタイトルを『チャイニーズ・ウィスパーズ』とした理由を以下のように述べている。
During the creative process with the community, we talked about many things and everything. Yet, when I brought up the events that took place in 1998, of our whereabouts and what not, the voices in the room were reduced to whispers.
As a student of dramatic arts, I learned to observe tones, body languages, expressions. What I came across during the meetings and dramatic workshops, 1998 held a certain significance to the community.
Many said that the 1998 riot is something taboo to talk about. It remains sensitive, it’s hard to talk about the events, but taboo’s not the word to describe it.
亡命者たちのコミュニティと創作過程で、多くのことを包み隠さず語り合いました。しかし1998年のジャカルタ暴動を取り上げ、当時の居場所などについてあれこれ話すと、室内の声はひそひそと静まり返ったのです。
かつて、演劇芸術の生徒として、私はトーンや身振り手振り、表情を観察する事を学びました。今回の制作会議や当時の演劇ワークショップの経験で私が実感したのは、ジャカルタ暴動がこのコミュニティにかなりの影響を及ぼしたということです。
多くの人々は、ジャカルタ暴動は話すべきでないタブーのようなものだ、と語りました。デリケートな話題なので、暴動について語るのはとても難しいのです。タブーという言葉だけでは表しきれません。
そしてこれが、彼女がノベルを通して成し遂げたいことなのだ。
One day I attended a poetry reading by Mark Gonzales, one of his poems reads “We cannot heal what we will not face.” That rang true to me.
20 years on, 1998 is barely acknowledged. There [are] a lot of things to be done in terms of healing, to obtain some forms of justice. I’m not only talking about healing at the personal level, but also as a nation.
I want my readers to remember what 1998 entails and to be moved by the experiences of individuals who went through it.
In my work, my 12-year-old persona experienced having her identity torn apart by politically motivated racism.
I love how dramatic arts contributed in telling my personal stories. After all, despite the macro stories we hear everywhere, in the end, we are all human beings, we all have our micro stories and that is how we connect at the most profound level — from one person to another.
かつてマーク・ゴンザレスの詩を読む会に参加した際、彼の詩にある『向き合おうとしなければ、癒す事はできない』という一節に感銘を受けたんです。
20年の月日が経ち、ジャカルタ暴動はほとんど忘れ去られています。しかし、癒しという面や、ごく普通の平等を手に入れるために、成し遂げなければならないことがたくさんあります。癒しというのは個人的なレベルだけではなく、国家的な課題でもあると私は思います。
読者の人たちには、ジャカルタ暴動がどのような問題を引き起こし、被害者たちがその経験によって、どのように突き動かされたのかということを忘れないでいてほしいのです。
私の作品では、政治的に動機づけられた人種差別によって引き裂かれるという、当時12歳だった私自身の体験を取り上げています。
演劇で学んだ手法が、私個人の体験談を伝えることで生かされるのが楽しいのです。結局のところ、私たちが至るところで聞く重大な話を除けば、最終的には私たちはおなじ人間なのです。私たち皆には細かいストーリーがそれぞれあって、それが人と人を最も深いレベルで結びつけているのです。
『チャイニーズ・ウィスパーズ』における1ページ。許可のもと掲載。
現在、『チャイニーズ・ウィスパーズ』のインドネシア語版が発売中だ。英語版は2018年末までに発売予定。ラニの作品は彼女のサイトで見ることができる。また Facebook、Instagram等を通しても閲覧可能だ。
校正:Etsumi Itai
原文Juke Carolina
翻訳Mana Tanaka
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text:
手を繋ぐと安心感がありますね、好きな人とつながりを感じていたいという気持ちは、本能的に生まれる愛情なのです。
そして、男女で手を繋いでいるところをみると「とても信頼しあっている」「恋人同士」と客観的に見受けられますね。自分を象徴するものを形に表したいと思う、そのひとつが『手を繋ぐ』です。
手を繋ぐ方法(切り出し方など)
手を繋ぐのには「タイミング」と「自然さ(スマートさ)」がとても重要になります。
あくまでも自然な流れで手を繋ぐのが理想です、無理に触れて相手に不快感を与えないようにしましょう。
【デート開始時に手を繋ぐ】
待ち合わせをし、会ってすぐに「行こうか」と手を差し伸べるのも効果的です。
目的地へエスコートする意味合いも込めて、そのあとのデートの期待値も上がり、相手への好意も自然に伝えることができます。
【人ごみの中はぐれないように】
男性、女性では歩く速度も歩幅も違います「今日は人が多いね」「はぐれないように」と理由をつけることによって、手を繋ぐ行為を互いに自然と受け入れやすくなります。
【道路際、階段や坂道で足下が危ないとき】
「大丈夫?」「足下気を付けてね」と声をかけてみましょう。
男性側から手を繋ぎたいときにとても有効です、女性は男性に対して、守ってくれる安心感を求めています。危ない場面において気を使ってもらえると「頼りがいがあるな」「優しいな」「この人なら身をゆだねていいかも」と、異性として見てもらえる可能性が一気に上がるかもしれませんね。
会ってすぐより、食事をした後の方が気恥ずかしさが無くなり、お互いに心も打ち解けていると思います。
『男女が対面して食事をする』=『セックス』という考え方もあります。その食事ができた以上、手を繋ぐことなど非常に簡単なのです。お酒を飲んでいるときは、警戒心も薄れ、気持ちが高ぶっているので「次どこ行こうか」と、手を繋ぎ、次のお店へ自然と誘うこともできそうですね。
帰り際は、「今日は2人で過せて楽しかった」「まだ一緒にいたいな」という気持ちを伝える良いタイミングです。
うまくいけば次のデートにも繋げることができます。「また会ってくれるかな?」と勇気を出して手を差し伸べてみましょう、相手の気持ちを確かめるためにも効果的です。
【手を繋いでいい?と正直に伝えてみる!】
意中の相手と手を繋ぐのはとても緊張するし、難しいことだと考えてしまうのが我々現代人です。
それでも、勇気を振り絞って面と向かって伝える事も大事であり、一つの方法です。
しかし、この方法は断られてしまった時の対応が最も重要です。
拒否された時、「なんてことをしてしまったんだ…」と落ち込みを見せるのは、相手を更に不安にさせてしまい、空気も悪くなってしまうため、絶対にしてはいけません。
慌てたり、困ったりせず「あっマジか!」「急にごめんね!」と笑い飛ばせる位の心持で、「東京都のコロナ新規感染者数200人超え1週間ぶりだもんね」など、話題を切り替え、そのあとのデートが気まずくならないようにしましょう。気持ちはきっと伝わります、頑張りましょう!
手の繋ぎ方(具体的な種類)
手を繋ぐ(触れる)にも色々な種類やシチュエーションがあります。
簡単なものでいうと、握手(挨拶、礼儀)、ハイタッチ(テンションが上がった時)等が上がりますね。
他に、更に信頼度が上がった時の手の繋ぎ方をご紹介します。
【1:シェイクハンド繋ぎ】
別名、手のひら繋ぎといい、最もオーソドックスな手の繋ぎ方です。
友達以上恋人未満の時や、付き合い始めのカップルに多く見られます。
まずはこのつなぎ方から始めるのが良いでしょう。
別名、指絡め繋ぎといい、手のひらを合わせ5本の指を絡ませる手の繋ぎ方です。
シェイクハンド繋ぎよりも密接に肌が触れ合うことから、2人の関係の深さが計れます。
恋人繋ぎは、この人と特別な関係なんだ!ということを周囲に認知させ、証明したい一種の自己顕示欲でもあるのかもしれませんね。
指先同士だけを繋ぐ可愛らしい繋ぎ方です。男性は自分の指を女性が握っていることに対して「可愛い」「守ってあげたい」と感じるかもしれません。
手を繋ぐのに手汗が気になってしまう方におススメです。
手のひらを合わせずに手の甲と指だけ絡めるつなぎ方なので、緊張しがちな方は是非お試しください。
お姫様繋ぎとは、結婚式で新郎が新婦の手を引く時の繋ぎ方です。
男性の手のひらに女性が手を乗せ、乗せられた手を男性が包み込みように握るのが、紳士的であり、女性に好印象を与えます。
女性は、「大切にされている」「エスコートしてくれてる」と、嬉しく感じる事でしょう。
手首繋ぎは、圧倒的な密着度、ラブラブ度を誇ります。
指を絡ませるだけでなく、手首を絡ませるということは、もっと密着していたいという場合に行う繋ぎ方ですね。
このつなぎ方ができれば、本当に愛し合っている証拠です。
冒頭でもお話しした通り、人は、愛する人と触れ合うことで幸せホルモンと呼ばれる『オキシトシン』が分泌されます。
このオキシトシンというホルモンには以下の効果があります。
・ストレスや痛みを和らげる
・血圧を下げる、ダイエット
愛する異性と触れ合うことで『オキシトシン』の効果が存分に発揮されます。
スキンシップやコミュニケーションをとることで、お互いにオキシトシンが分泌され相手に対して「癒やし」や「愛情」を強く感じ、相手を受け入れることに繋がります。
手を繋ぐという行為は、日常生活の中でもとても取り入れやすいスキンシップ方法です。
ストレス社会に生きる我々にとって、手を繋ぐスキンシップはとても大切なことです。
「この人といるとストレスが解消される」「一緒にいると幸せだな」「美意識が上がるな」
触れ合うことでそう思ってもらえたら、お互いがかけがえのないパートナーになりえます。とても充実した日々を送る事ができますね。
好きな人と手を繋ぐことは、それだけで生きていて良かったと思える瞬間です。
好きな人と手を繋ぎたいけれど、なかなかうまくできないという人は、是非参考にしてみてください。
その他にも、好きな人と手を繋げる関係になりたい、一目惚れした人と親しくなりたい、一目惚れした人と付き合いたい、好きな人と親しくなりたい、好きな人と付き合いたいなど、恋愛でお悩みの方は一度お気軽にご相談ください。
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復縁する為に執着心を手放す効果的な方法
相手の内面の中心にあるものを理解する
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