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同社はUnipos導入から利用率が常に90%以上と高い数値を維持しており、
社内のコミュニケーションが目に見えて活性化したといいます。
Uniposの導入と浸透をどのように成功させたのか、
導入の目的や効果に加えて、その具体的な秘訣を同社の代表取締役・板崎 裕 様にお聞きしました。
【こんな課題をお持ちの企業様におすすめです】
・多くの社員を巻き込みながら“自分ごと”としてUniposの導入を進めたい
・Uniposへの投稿のハードルをできるだけ下げたい
・導入から時間がたっても社員がUniposに飽きないようにしたい
リアルソフト様 ご活用の具体例
他社の社長様からTwitterでUniposの評判を聞き自らダイレクトメッセージを送られたのだそう。そののち自社でも導入を決めたという板崎様。
現場へスムーズに浸透させるため、テスト運用時に若手の社員と若手のマネージャーの皆さんを中心とした導入推進チームを結成されたそうです。
導入推進チームの皆さんが導入前後で実践された浸透施策をご紹介いたします。
導入前の施策1.【愛着を持ってもらうために】
〜社内でのUniposの名称を公募で決定〜
リアルソフト様の社内では、Uniposを「reaclap(リアクラップ)」という名称でお使いいただいています。reaclapとは、リアルソフト様の「リアル」と拍手を意味する「クラップ」を組み合わせた造語とのこと。
名称については板崎様がいくつか案を出し、さらに社内から名称を公募して、最終的に投票で決めたといいます。
投票制にしたことで、社員の皆さんには「自分たちでつくった制度である」という意識が芽生え、自分ごと化する効果があったのではないでしょうか。
導入前の施策2.【皆が投稿しやすくするために】
〜お手本メッセージを積極投稿〜
社員の方がUniposに初めて触れる場合、「感謝や称賛を送る」というコンセプトを聞いただけでは、どんなふうに投稿をすればいいのかわからず手が止まってしまうケースがあります。
そこで、リアルソフト様の導入推進チームの皆さんはお手本となる“模範投稿”を行ったといいます。実際にどんな投稿をすればいいのかが具体的に見えることで、現場の皆さんの投稿を後押しされました。
たとえばこちらの投稿では、「いつ」「どんなことに対しての感謝なのか」を具体的に記載しており、さらに内容を一言で表すようにハッシュタグも活用されています。投稿って何をしたらいいの?と悩んでいるユーザーのみなさまはこれを参考にすることができるので投稿のハードルが下がります。
こちらの投稿は文字数が比較的多い方ですが、お手本投稿の中には2~3行程度のものもあったといいます。何を目的に送るにしても、Uniposはコミュニケーションという手段の一つであるため、アウトプットのプレッシャーは障壁になってしまいます。あえて文字数が少ない模範お手本投稿も混ぜることで、社員の皆さんの投稿に対する心理的なハードルを下げる効果が期待できます。
導入前の施策3.【たくさん送ってもらうために】
〜評価制度への組み込み〜
社員の皆さんにUniposを使ってもらうための仕掛けとして、リアルソフト様ではUniposの利用を評価制度に組み込んだそうです。
具体的には「週に1回以上Uniposを送る」ことで、Uniposに関する評価が最大になるというものです。
これは、「少なくとも週に1回は投稿してほしい」という板崎様の思いから生まれた制度でしたが、実際に実施したところ、社員の皆さんは週に1回どころか400ポイントを使い切る勢いでUniposを活用してくれたといいます。
この結果は嬉しい誤算だったという板崎様。「評価が下がるから仕方なくUniposを使うのではなく、Uniposを使いたいから使ってくれていることがわかって良かった」とコメントされていました。
Uniposを導入してしばらくたつと、どうしても一部に「飽き」が出始めることがあります。リアルソフト様では、そうした状況を見越して評価制度というモチベーションを加えることで「飽き」を防ぐ施策を実施されています。
導入後の施策1.【投稿することに慣れたら使いこなしのステップへ】
〜便利機能のアナウンス〜
導入から2ヶ月がたった段階で、導入推進チームの皆さんはあらためてUniposの機能紹介をアナウンスされたそうです。
たとえば「Slackから残りポイントを確認する方法」や、「もらった投稿にリアクションをする方法」など、便利なTIPSを紹介することで、Uniposの活用促進につなげられました。
また、Uniposの良かった投稿をまとめた「名投稿まとめ」についても紹介。お手本となる名投稿を目にすることで、投稿内容にも良い影響が出ました。
導入後の施策2.【Uniposをつい忘れてしまっても思い出すきっかけづくり】
〜ポイントランキングの発表〜
リアルソフト様では、Uniposをたくさん獲得した社員のランキングを作成し、定期的に発信する試みを行っています。仮にUniposから少し離れてしまった社員の方がいても、こうしてUniposに関する情報を目にすることで再び使ってみようという気持ちを呼び起こせるのです。
また、この他にも金曜日には「ポイントがリセットされるので送りましょう」や、月曜日には「ポイントがリセットされました」といったメッセージを発信。少しでもUniposを意識してもらえるような取り組みを行っているそうです。
こうした様々な浸透策を実施したことで、リアルソフト様のUnipos利用率は現在も90%以上と非常に高い数値を維持されています。
また、投稿の平均文字数もだんだんと増加しているとのことで、より投稿内容が具体的になっているそうです。
「Slackで似たような施策をやったがうまくいかなかった」
Uniposご導入のお話を伺う中で、そう呟く板崎様。
実はサンクスカードというチャンネルをつくり、感謝を伝え合う取り組みを導入前にされていたのだそう。
それがなぜか(Slackは日常的すぎて恥じらいがあったのか、イメージがつかなかったのか、これといった原因は特定できてないのだそう)なかなか定着しなかったのだそうです。
そういった背景がありながらもUniposを工夫しながらご導入いただき、思ってた以上の盛り上がりを見せた「reaclap(リアクラップ)」制度。
この違いについてお話を伺うと、やはり称賛や改まったポジティブなコミュニケーションを促進するツールをあえてSlackと分けることに加え、
ポイントを送り合ったり拍手をしたり、その他まとめやレポート機能などがあること、また投稿内容を「ネガティブじゃなければなんでもOK」にし自由度を高めたことが功をなしたのではとのこと。
板崎様がUniposを導入されて一番うれしいなと思ったことは、
金曜日にはポイントがなくなることから投稿がたくさんされるので、
「こんなことがあったんだ!」「こんないいことがあったんだ。」「こんなふうに後輩を思ってくれてるんだ」「こんなふうに上司のことを思ってくれてるんだ」
というような発見ができる投稿がたくさん見ることができたことなのだそうです。
リアルソフト様で日常的に送られている投稿を一部ご紹介しちゃいます
多様性のあるUniposの活用方法を促進されてるだけあり、社員のみなさまも自由に業務や取りたいコミュニケーションに合わせた投稿をされております。
開発されたツールの素晴らしい点の称賛と今後への活用を激励する投稿です。
具体的であるほどもらった側も嬉しいですし、見る側も貢献がよく理解でき、ついたくさん拍手したくなるような投稿です。
新しくプロジェクトにJoinされた方への挨拶投稿です。
具体的な業務への投稿に制限せず、円滑なコミュニケーションに活用されていて素晴らしいです。
カジュアルな歓迎のハッシュタグにはおくったかたの個性もチラリ。
コロナ禍やリモートワークの普及により最近特にこのような素敵な投稿が増えました。
出社が常識だった頃にはあたりまえだったコミュニケーションが、改めて大事だと感じさせる投稿です。
社員のみなさま一人一人の素晴らしい個性や人間性が、テキストコミュニケーションとUniposのような改めて感謝を伝えるツールの組み合わせにより見えやすくなったと感じます。
こちらは板崎さまが「印象深かった」と話されていたエピソードに関連する投稿のおひとつ。
送る対象となられた方はパートナー企業さまの方で、Uniposアカウントはお持ちではありませんが、ある共有をきっかけに皆から感謝の気持ちを投稿する流れが流行ったのだそう。
その結果、ポジティブレポート(https://unipos.me/analytics/positive_report)のテキストマイニングのコーナー(多く使用されたキーワードほど大きく表示される)にこの方のお名前がトレンド入りしたとのこと。
同じ社内で働く方同士のチームメイトとしての絆や、結束力が伺える印象的なエピソードでした。
リアルソフト様では、こうした施策の数々を実施することにより、現在でも高いUnipos利用率を維持し続けています。
・マンネリ化による離脱や利用率の停滞などに頭を悩ませている
・すでに盛り上がっているUniposを維持し続けたい
・もっとUniposを盛り上げたい
という企業様はぜひ、それぞれの社風やカルチャー、導入目的に合った施策をピックアップし、場合によってはアレンジなどをして参考にしてみてください。
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横浜市栄区公田町の新築撮影してきました。 | RER Drone pilot|ドローンによる建物調査
投稿日 : 2022年8月16日 最終更新日時 : 2022年8月14日 作成者 : info@rer-agency.co.jp
2年前はドローンは危険でおもちゃでしかないと考えていましたが、ドローンと不動産の相性の良さに気づかれました。今回はドローンの映像をふんだんに使って物件アピール動画を作成し、物件紹介動画作成の希望をいただきました。
他の業者に相談したら目線が不動産屋さんではない
ポートレート写真もそうですが、撮影の構図が不動産会社の希望通りではないそうです。弊社は親会社が不動産会社であり、撮影するカメラスタッフが不動産業界歴約20年です。安心して依頼ができました。
撮影の希望内容がまとまらなくてもカット割りで説明
撮影の絵コンテみたいなものでリアルエージェント様と打ち合わせをさせていただきました。代表の市瀬様も窓からドローンが入る雰囲気や室内をドローンが飛行する風景などをご希望でしたので合わせた形でイメージを作成し撮影をしました。
しっかり打ち合わせをして要望に沿った撮影
ご近所へ挨拶や警察へ連絡
事前に警察へ連絡をして、通報があった場合の準備をします。また、ドローンが住宅街を飛行すると不安になる方もいらっしゃるので事前にインターフォンを鳴らしてご挨拶をします。
ご希望に沿った飛行と撮影+a
まず、ご依頼があった形で撮影をします。そのうえで飛行中にもう少し良い動画ができそうな場合、上空からの景色などを考えてプロとして撮影を行います。
室内をドローンやビデオカメラ(ジンバル付き)で撮影を行います
スタビライザー付きのカメラなど色々な映像機器を使用して撮影を行います。物件の魅力を最大限に生かせるポイントを押さえて撮影をします。
まず、打ち合わせ通りに動画を作成しました。物件へ行くまでの道のりや周辺環境などご希望に合わせて作成しました。
こちらが公開されている物件動画(YOUTUBE)になります。
サムネもしっかりと作成します。
お客様用の動画も現在作成中
こちらは、ご依頼者様のリアルエージェント株式会社様の動画サイト、多分YOUTUBEのチャンネルになると思いますが、そちらに掲載する用の動画も作成しております。こちらはリアルエージェント株式会社様のチャンネルが完成しましたら、こちらでまた紹介させていただきます。
不動産会社様からの撮影と編集依頼お待ちしています
撮影15分以内 2万円 別途交通費
撮影・編集 打ち合わせ・割り・編集 撮影時間90分以内 動画3分以内 5万円 別途交通費
不動産の物件撮影に限ります。
大型分譲地やSFM用の撮影などもご遠慮なくご連絡ください。
不動産とドローンのことでわからないことがありましたら
ドローンと不動産の相性の良さは徐々に浸透しつつあります。ただ、新しい技術なのでわからないこと、どのように活用したらよいのかわからないこともたくさんあると思います。
弊社ではドローンを活用したビジネスを模索しており、不動産とドローンを完全に分けて事業を行っています。
是非、こちらの記事もご覧ください。
RER drone pilot株式会社の代表は榊原嘉生です。
今後ともよろしくお願いいたします。
← 「ドローン×不動産」with「ドローン×感動」の商標
ドローンで外壁点検・SFMソフト(PIX4Dmapper)で解析しました。 →
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2005年 アイ・ビー・エム・ワールド・トレード・アジア・コーポレイション社長補佐を経て、理事 パワー事業部長としてハードウェア事業の一部門を担当。
2009年 執行役員 金融第二事業部長。
2014年常務執行役員。
2016年 専務執行役員、現在パナソニックエンタープライズ事業部長。
T16:量子コンピューター・ブロックチェーン・AIの世界を変える新技術をどの分野に適用するか
T11:データサイエンスのいま
代表執行役社長 CEO
代表執行役社長 CEO
1990年(平成2年)4月 新明和工業株式会社入社
1991年(平成3年)2月 ボーイング社出向
1994年(平成6年)9月 マクドネル・ダグラス社出向
1999年(平成11年)9月 SDRC (Structural Dynamics Research Corporation)入社 (後にUGS コーポレーションおよびシーメンスAG と合弁)
2005年(平成17年)10月 UGS コーポレーション プロダクト&インダストリーマーケティング部部長
2007年(平成19年)1月 シーメンス インダストリーソフトウェア株式会社 ビジネスコンサルティング部部長
2008年(平成20年)10月 シーメンス インダストリーソフトウェア株式会社 エンタープライズセールス本部本部長
2010年(平成22年)2月 シーメンスPLM ソフトウェア株式会社 日本法人 代表取締役社長兼米国本社副社長
2014年(平成26年)3月 シーメンスAG 出向
2015年(平成27年)9月 シーメンス株式会社 専務執行役員、デジタルファクトリー事業本部長、プロセス&ドライブ事業本部長
2018年(平成30年)10月 当社入社 コーポレートデジタル事業責任者
2019年(平成31年)4月 執行役常務 CDO(サイバーフィジカルシステム推進部担当、サイバーフィジカルシステム推進部長)(2020年3月まで)
2019年(平成31年)10月 東芝デジタルソリューションズ株式会社 取締役常務(2020年3月まで)
2020年(令和2年)2月 東芝データ株式会社 代表取締役CEO(2022年3月まで)
2020年(令和2年)3月 一般社団法人ifLink オープンコミュニティ 代表理事、現在に至る
2020年(令和2年)4月 執行役上席常務 CDO(CPSxデザイン部担当、CPSxデザイン部バイスプレジデント、デジタルソリューション所管(東芝デジタルソリューションズ株式会社 取締役社長))(2022年3月まで)
学校法人 追手門学院 追手門学院大学 客員教授、現在に至る
2020年(令和2年)12月 ウイングアーク1st株式会社 社外取締役、現在に至る
2022年(令和4年)3月 代表執行役社長 CEO、現在に至る
T16:量子コンピューター・ブロックチェーン・AIの世界を変える新技術をどの分野に適用するか
デロイトトーマツコンサルティング合同会社
デロイトトーマツコンサルティング合同会社
外資系コンサルティング会社、グローバルインターネット企業を経て現職。 デロイト トーマツ グループにおいては、ビジネス横断のAIプロフェッショナルを束ねる組織「Deloitte AI Institute」の所長も兼任している。 ECや金融における先端技術を活用した新規事業創出、大規模組織マネジメントに従事。 世界各国の研究開発を指揮していた経験からDX立案・遂行、ビッグデータ、AI、IoT、5Gのビジネス活用に強みを持つ。CDO直下の1200人規模のDX組織構築・推進の実績を有する。
東北大学 特任教授。東京大学 協創プラットフォーム開発 顧問。日本ディープラーニング協会 顧問。 過去に、情報処理学会アドバイザリーボード、経済産業省技術開発プロジェクト評価委員、CIO育成委員会委員等を歴任。 著書に『ウェブ大変化 パワーシフトの始まり』(近代セールス社)、『大前研一 AI&フィンテック大全』(共著:プレジデント社)、『両極化時代のデジタル経営』(共著:ダイヤモンド社)。
T16:量子コンピューター・ブロックチェーン・AIの世界を変える新技術をどの分野に適用するか
共同創業者 兼 シニアエディタ
共同創業者 兼 シニアエディタ
1973年大阪生まれ。
インターネット黎明期から、シンクタンクの依頼を受けて、シリコンバレーやアジアでIT企業の調査を開始。
各種システム構築、ニッポン放送のラジオ・ネット連動番組の技術アドバイザー、VCのデューデリジェンスに従事。SI、コンサルティング会社などを設立。
T16:量子コンピューター・ブロックチェーン・AIの世界を変える新技術をどの分野に適用するか
T03:WEB3最前線。日本人プレイヤーの勝算
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B03:米国でのビジネスの成功事例
※セッションタイトルとご登壇者は変更になる可能性があります   セッション録画はこちらセッション録画はこちら 参加のお申込みはこちら
T14:エンタメがリードするメタバースの現在地と未来
2022年5月5日(木)12:30 - 13:30 一躍バズワードとなった「メタバース」。言葉が独り歩きしている感がありますが、本質は「新しい体験」にあるはずです。概念的にメタバースを理解していても体 ...
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2022年4月29日(金)14:00 - 15:00 スタートアップのエコシステム(生態系)と言われるシリコンバレー。ドットコムバブルやリーマンショックなどの景気の波がダイナミックに物価・地価・賃金に ...
I04:インフレーションの社会
2022年5月2日(月)11:00 - 12:00 世界中で急激にインフレが進んでおり、日本でも消費者感覚として物価の上昇を実感している方も多いのではないでしょうか。 このセッションでは、グローバルイ ...
T04:ITレジェンドが語る「プログラミング力とは何か」
2022年5月3日(火)15:30 - 16:30 日本が世界に誇るITヒーロー達が集結。 民間からデジ庁統括官に転じ日本のDXをリードする楠氏、超人気プログラミング言語Rubyの生みの親として世界中 ...


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クラウド エイジアって、どんな会社ですか? 2-1 | OTRSトピック | 株式会社クラフトマンソフトウェア OTRSソリューション
「Cloud ASIA」と書いて、「クラウド エイジア」と読みます。「アジア」ではなく「エイジア」です。 ASIA の英語の発音を社名に掲げた株式会社クラウド エイジア は、クラウドを中心としたインフラ事業において、アジア、ナンバーワンを目指しています。
もちろんITビジネスの分野も同様で、現在、ラオスには100社を超える日系企業が参入しています。人件費が高騰する中国やタイに継ぐアジアの拠点として、チャイナ・プラスワン、あるいはタイ・プラスワンとして、ラオスが注目を集めているのです。
現在、クラウド エイジアでは、OTRSをはじめとしたオープンソースソフトウエア(OSS)を活用しながら、ラオスをはじめとした東南アジア地域に海外拠点をもつ企業様のニーズに合わせて、低コストで高性能なクラウド環境のインフラを提供しています。
クラウドには、高品質で迅速な対応が求められます。それら諸条件を満たすのがOTRSのようなオープンソースである。と、クラウド エイジアは考えているのです。
アジア諸国がオープンソースに寄せる熱い期待
OTRSをはじめとしたオープンソースは、アジア諸国で積極的に活用されています。
そもそもオープンソースをアジア諸国で使うメリットとは、どのようなところにあるのでしょうか?
OTRSをはじめとしたOSSの特徴は、特定ベンダーの製品にユーザの環境が縛られることがなく、ソースコードが公開されていて改変や連携が容易である点、さらにコストパフォーマンスに優れている点があげられます。
欧米ベンダーロックインを解消し、カスタマイズが自由だからこそ、アジア各国では内需活性化につながるソフトウエアとして、オープンソースに熱い期待を寄せているのです。
たとえば中国では中国製Linuxが数多く開発され、韓国では、政府主導でオープンソースの普及振興に取り組んでいます。ASEAN加盟国のなかでも特にタイ、マレーシアでは、それぞれの言語に対応したオープンソースプロジェストが勃興しています。そしてラオスでも、民間からオープンソース製品のプロモーションが始まり、これからの活況が予想されています。
クラウド エイジアでは、このような背景を踏まえて、オープンソースのチケット管理システム、OTRSに着目しました。
OTRSによる、ITILのフレームワークに準拠したITサービス管理
OTRS(Open-source Ticket Request System)は、ドイツのOTRS AGによって開発され、AGPLv3(GNU Affero General Public License, version 3)ライセンスで提供されたオープンソースのチケット管理システムです。32か国語に対応し、全世界で165万ダウンロードの実績があります。
OTRSには、ITサービス管理のフレームワークであるITILに対応した運用管理機能(OTRS ITSM)があります。ITILに準拠したシステムとして「PinkVERIFY」において、6プロセス(インシデント管理、問題管理、変更管理、要求実現、サービス資産管理・構成管理、ナレッジ管理)の認定を受けているのです。
クラウド エイジアでは、チケット管理OSSとして最もメジャーであり、自社システムとの連携も容易なOTRSを使って、複雑な工程が発生するITサービスを可能なかぎり自動化します。OTRSの導入で、ITILのフレームワークにのっとった適切な運用が実現するのです。
さらに、クラウド エイジアでは、日本OTRSユーザ会を定期的に開催して、個人のOTRSユーザに導入支援や技術情報を提供しています。
また、企業ユーザ様向けには、Microsoft Azureでそのまま使える無料ワークショップなども定期的に開催しています。
OTRSの導入支援や保守サポートについては、こちらへ
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ITIL準拠の運用管理ツール「OTRS」を2時間で構築し、Microsoft Azureでそのまま使える無料ワークショップ(02/19)
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システムの企画、提案、設計から構築、運用まで取り組んでいる事業領域においてアジアナンバーワンを目指しています。
Copyright © 株式会社クラフトマンソフトウェア OTRSソリューション. 2022 • All rights reserved.


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管理人は、20代のころにマイホームを建てたんですけど障害者ということもあり当然団信には入ってなかったんですよね。なので、いくら利息が昔に比べて安いといっても2.数パーセントと金額もでかくなればそれなりになるわけで…、毎月の利息分だけでも数万円あったんです。
それが、最近さらに金利が下がる傾向がどこも強く中には顧客獲得のためか団信不要もところも出てきたんですよ。今じゃなんと1%切ってます。なので、この機会に一度借り換えの審査を通してみようということで最終段階に入ってます!
結果はまた後日報告しますが、これが通れば支払い総額が数百万変わりそうです!まさかこういうチャンスが訪れるとは、家を建てれただけでも良かったのにイイこともあるもんですね。


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ランチ レストラン・お食事処 バー・お酒・居酒屋 カフェ・喫茶店 パン・スイーツ お土産・ご当地グルメ レシピ
大好きなウニ。口の中でとけて甘さがジワ〜っと広がる。もうとにかく甘くて美味しい。
イクラの量も多くて新鮮でプチプチ!全ての具材を混ぜて掻き込むようにして食べるのもオススメ。
イカ、サザエ、マグロ、サーモン等のその他の具の量も多い。個人的に大好きなイカも沢山の量で大満足。
店内には有名人の色紙が多数あって、その中には何度も訪れている有名人の方も。
1階のお土産売り場ではカニを始めとした北海道の特産品土産が沢山。
1階のお土産売り場では、カニやしまほっけを始め、海産物の瓶詰、お菓子など様々なお土産が売られていました。北海道のお土産でお菓子という選択肢ももちろん有りですが、空港や駅では中々売っていない、海産物のお土産も喜ばれるのではないでしょうか。ちなみに、同行していた友人も両親にカニをお土産として購入(店内で発送もできます)。
海鮮料理、お土産ともに大満足の「北のグルメ亭」。
北海道各地から直送の魚介を使っていることで鮮度の違いが圧倒的です。個人的には東京で食べるものより数倍美味しく感じました。旅行の楽しみの一つでもあるグルメ、そんな海の幸を十二分に堪能できる「北のグルメ亭」は是非行って頂きたいお店です。
海鮮食堂 北のグルメ亭のお店情報(詳細)
海鮮食堂 北のグルメ亭
011-621-3545
〒060-0011 札幌市中央区北11条西22丁目4-1
(最寄り駅:札幌市営地下鉄東西線 二十四軒駅)
営業時間|7:00〜15:00まで(ラストオーダーは14:30)
年中無休・年末年始も通常営業
http://www.kitanogurume.co.jp/
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MOTTY(MOTTY)このライターの他の記事を見る >
アメカジ・トラッドにはまってます!身長:170cm /靴:26cm。僕のファッションをコーディネートの参考にして貰えたら嬉しいです。
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札幌市内で海鮮料理を堪能したいなら北海道民にも人気の「北のグルメ亭」。
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三度の飯より洋服好き。普段はWEBデザインのお仕事をしながら、ファッション雑誌を読む毎日。休みの日は買うわけでもないのに、もっぱらウィンドウショッピング&試着三昧。嫁には小言を言われるが、洋服だけはゆずれない。お洒落だなと思う有名人は、鶴瓶師匠。
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創業は1978年、社歴の長さは信頼と実績の積み重ね
1978年の創業からすでに40年を数える株式会社中和は、タグプリンタ、ケアラベルプリンタのメーカーとして老舗となりました。これだけ長い期間にわたって専門メーカーとして事業を継続してきたことは、多くのお客様から選んでいただいた結果であると感謝しております。
「こういうものを作りたい」「こういうものが欲しい」というお客様のご要望に丁寧に向き合い、それを形にする作業は決して派手なものではありませんが、その実績が積み重なることで長い歴史を刻むことができました。おかげさまで口コミやご紹介によるご依頼をいただくことも多くなっており、お客様の満足度向上にこだわってきたことに対するひとつの成果が表れていると感じております。
これまでに積み重ねてきた技術やノウハウを駆使して、これからもお客様のご要望に真摯に向き合う専門メーカーとして努力を続けてまいります。今後とも株式会社中和に、どうぞご期待ください。
技術力でお客様のニーズにきめ細かく対応
株式会社中和の強みとして挙げられる技術力には、柔軟性の高いカスタマイズやお客様がそのまますぐご使用になれる機器の調整力などが含まれます。いずれもお客様がプリンタをお使いになる際に「もっと便利であること」を追求した結果です。
こうした技術はお客様から高い評価をいただいており、中和の強み、財産となっています。その技術を確実継承し、「これで十分」というゴールを設けることなく技術力と品質を磨き続けたいと考えております。


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緊張をほぐして、血圧や脈拍を安定させる効果もあります。
これに伴って、落ち着く、精神が安定するといった効果が期待できます。月経前症候群や生理中などで不安定な時に、眠くなったりしませんか?体が休息を求めるサインなのですね。
どれくらいの昼寝時間がいいの?
15〜20分が効果的です。「そんなに短いの?」と驚かれた方もいると思いますが、30分以上昼寝をしてしまうと、脳は熟睡モードになってしまいます。
すると、起床後にただの寝不足のような眠気がダラダラと続くので、効果的な昼寝とは言えなくなってしまいます。
午後3時までに昼寝をすることが大切です。それ以降の昼寝は、夜の睡眠に支障をきたし、体内リズムが乱れる原因にもなります。「昼夜逆転」なんてことになったら、元も子もありませんよね。
前述しましたが、効果的に昼寝するには「寝すぎないこと」、これが一番重要です。午後3時までに15〜20分の昼寝をすることで効果が期待できます。
しかし、案外短時間ですよね?そんな短時間の昼寝を充実させるアイテムをご紹介します。
「寝る前にカフェイン?」と思う方もいるかもしれませんが、眠りを妨げるカフェインの効果が出るのは、飲んでから20分程度経ってからです。起きる頃に丁度カフェインの効果が発揮されるので、スッキリと目覚めることができます。
寝ている間は体内の水分が失われやすいです。水分が足りないと疲れも取れず、肌も乾燥し、と良いこと無しなので、起きてすぐ飲めるように準備しておきましょう。
短時間の昼寝ですから、寝つきを良くすることも重要です。眠りを誘うラベンダーの香りがおすすめです。ラベンダーは、リラックスや癒しの香りとしても有名ですよね。アロマポットやサシェ、オイルを染み込ませた物などで試してみましょう。
布団に横になるほどでもない、職場のデスクで昼寝、といった場面では、小さな枕やクッションがあると良いです。
机に突っ伏して眠る場合、大半の人が腕枕をしますよね?その態勢ではなかなか寝付きにくいので、昼寝用の小さな枕クッションがあると心地よく眠りにつけます。「袖のボタンや時計の跡が頬に付いてしまった!」などということも防げそうです。
アラームはうっかり寝過ごさないために、絶対に必要です。忘れずにセットしましょうね。
こんなBGMを使うのも良いかもしれません。
昼寝でリフレッシュしよう!
「これまで懸命に睡魔と闘っていたのは何だったんだ!」と思うほど、昼寝には嬉しい効果がたくさんありましたね。美容にも脳にも、精神的にも良いことがたくさんありました。
まさか昼寝に美肌効果があるとは、思いもよりませんでした。確かに、睡眠不足は肌に悪いですし、良く眠った翌日は肌の状態が良い気がしていましたが、昼寝の睡眠までが当てはまるとは!
また、ホルモンバランスが変化して食欲増進を促してしまうとは、本当に恐ろしい限りです。脳の休息というのは、体にも心にもとても大切なことだと分かりました。
短時間の睡眠は、仕事や家事にも影響が無いですし、取り入れやすいと思います。上手に昼寝を活用して、美肌・穏やかな心・作業効率アップの一石三鳥を目指しましょう。
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①ランゲージエクスチェンジで外国人と交流する
ランゲージエクスチェンジ(言語交換)をすれば、外国人の友達作りが可能です。主にチャットを利用して、お互いの言語を勉強し合っていくので、一緒に勉強しながら交流していくうちに友達を作れます。
日本にはたくさんの「ランゲージエクスチェンジアプリ」があるので、それらを利用するのがおすすめです。日本在住の日本語を勉強している外国人もいるので、実際に会えます。
言語を取得しながら外国人の友達を作りたい人は、「ランゲージエクスチェンジ」に挑戦してみましょう。
②TwitterやFacebookを使って交流する
TwitterやFacebookなどのSNSを活用するのも、外国人の友達を作る1つの手段です。最近流行している方法は、SNSでの「ハッシュタグ検索」。このハッシュタグ検索を利用すれば、簡単に外国人と交流できます。
例えば、「#外国人友達募集」、「#〇〇人と友達になりたい」などで検索するといいでしょう。日本人の友達を探している外国人をターゲットにするなら、「#日本人の友達募集中」と検索し、日本人と交流したい外国人にメッセージを送ってください。
また、Facebookでは「コミュニティー」が形成されており、ここには同じ趣味を持った人同士が集まっています。1度にたくさんの外国人と交流できるので、ワイワイしながら交流したい人におすすめです。
③外国人と交流専用のアプリを使う
外国人と交流専用のアプリを使う方法が、最も外国人の友達を作るのにおすすめです。外国人との交流専門なので、圧倒的に外国人ユーザーが多く、日本人と友達になりたい人がたくさんいます。
日本在住の外国人と出会えるのはもちろん、海外に在住している外国人との交流も可能です。海外旅行の際に会ったり、現地で長期滞在する予定のある人は「外国人と交流専用のアプリ」を利用しましょう。
また、アプリでは「様々な出会いの目的」に対応しているので、友達作りの他にも恋人や結婚相手探しにも利用できます。
外国人と友達になるにはアプリを使うのがおすすめ
外国人と友達になるには色々な方法がありますが、特におすすめなのは「アプリ」を使う方法です。外国人と交流専用のアプリを利用すれば、誰でも簡単に且つスピーディーに外国人の友達を作れます。
なぜ、「外国人と交流専用のアプリ」がおすすめなのかを1つずつ説明していきます。以下が、外国人と友達になるにはアプリを使うのがおすすめの理由です。
外国人専用のアプリには日本人と交流したい外国人がたくさんいる
検索機能と条件指定ができる
安全に外国人の友達探しができる
①外国人専用のアプリには日本人と交流したい外国人がたくさんる
外国人専用のアプリには、日本人と交流したい外国人がたくさん登録しています。相手も日本人と友達になるのを目的に利用しているので、マッチング率が高いです。
「チャットで交流」、「実際に会って交流」の両者に対応しているので、友達作りに居住地は関係ありません。チャットだったら海外在住の外国人とも簡単に交流できますからね。
また、日本の文化への理解や日本人に対する理解ができている外国人が多いので、交流もスムーズにできます。
②検索機能と条件指定ができる
外国人と交流専用のアプリには、「検索機能」と「条件指定」ができる機能があります。
外国人と友達になりたいと言っても、誰でも良いというわけではないですよね?
外国人と交流専用のアプリならば、自分の理想とする外国人と出会えます。プライベートな条件も指定できるので、趣味の合う人を簡単に検索可能です。そのような人と出会えれば、すぐに意気投合し良い関係を築いていけます。
③安全に外国人の友達探しができる
外国人と交流専用のアプリはセキュリティー面がしっかりしているので、安全に友達探しができます。TwitterやFacebookなどのSNSでの友達作りも流行っていますが、安全面を考えるとおすすめできません。
運営者がしっかりとトラブル対応をしてくれたり、サクラや業者を排除しているアプリの利用が、1番外国人の友達作りにおすすめです。アプリに登録している外国人ユーザーは真面目な人が多いので、異性の友達作りもできます。
Match.comとPairsは外国人と友達になれるアプリ
外国人と交流専用のアプリの中でも、特におすすめのアプリは「Match.com」と「Pairs」です。この2つのアプリは他のアプリよりも、さらに外国人と交流しやすいアプリとなっています。
両者とも海外展開しているので外国人の認知度も高く、利用者が多いです。検索機能や条件指定面で指定できる範囲が広いので、より価値観の合う人を簡単に探せます。
また、「交流会」のようなイベントを東京、大阪の他にもあらゆる地方都市で開催しているので、実際に会っての交流ができます。他にも、Match.comとPairsにはたくさんのメリットがあるので、以下を参考にしてください。
日本在住で日本語も堪能な外国人の友達を作れる(外国語が話せなくても大丈夫)
国籍検索や条件指定ができるので意気の合う外国人と仲良くなれる
1日あたり缶ジュース1本程度の料金で利用できる
友達から恋愛関係になる人もたくさんいる
日本人と友達になりたい人ばかりなのですぐにマッチングできる
以上のように、「Match.com」と「Pairs」にはたくさんのメリットがあります。この2つのマッチングアプリを利用すれば、誰でも簡単に外国人と交流し、友達になれるので利用してみてください。
外国人と友達になる方法はたくさんありますが、出会いやすさや安全面を考慮しても「アプリ」が1番おすすめです。特におすすめのアプリは、Match.comとPairsです。
この2つのアプリは外国人と交流できる機能や環境が整っています。どちらも会員登録は無料なので、まずはダウンロードして会員になりましょう。無料の段階でも、どのような外国人が登録しているのかを確認できます。
外国人と出会うために使うべきマッチングサイト
外国人と出会うためにまず一番最初に使うべきマッチングサイトです。
日本に住んでいる外国人や、日本語を話せる外国人を指定して検索できる機能があるため、自分の望む条件に合致した外国人と出会えます。
Pairsは日本人同士でのマッチングサイトとして有名である一方、外国人と出会うためにも使えます。
マッチングする相手を「外国人」だけに指定できるので、効率良く外国人と知り合うことが可能です。
台湾でもPairsを提供しているので、台湾人や中国人の外国人とも出会いやすいです。
Omiaiは、日本在住の外国人を探せる機能が充実しているので、日本在住の外国人と出会いたい人におすすめです。
ただし、日本国内のみでサービスを提供しているので、海外在住の外国人とは出会えません。
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2022-07-12T05:30:00+09:00
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参考になる盆栽のサイト
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Reviews: 4.6 - "1" byどもん, に書かれています
見た目がシンプルで使いやすいが。上下見分けがつかず間違えやすい。落ちないタイプのシール入れを使うといい。
3 - "2" byなーママ, に書かれています
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3 - "3" bykaeru, に書かれています
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5 - "4" by主婦A, に書かれています
二人の孫に買いました。ママに靴下の評価を聞いたところ高評価。履き続けて数カ月経過していますが、いまだ靴下のズレや口の部分の緩みがないそうです。レースがとても可愛いので二人ともお気に入りだそうです。
5 - "5" byぴー, に書かれています
デザインがあまりにもあっさりしているかなと思いましたがさりげなくおしゃれに、また気軽に履けて出番が多いです。サイズ表記が実物はS、M、Lなので注文のとき数字で選んで最初失敗しました。返品交換をお願いしたところ迅速丁寧な対応でとても良かったです。履き心地は普通にいいです。
4 - "6" byAmazon カスタマー, に書かれています
ライター用オイルはコンビニで手に入るのですが缶のレトロなデザインが気に入りました。
5 - "7" byAmazon カスタマー, に書かれています
小学4年生の娘のピアノ発表会に着せました。そろそろプリンセスみたいなロングのドレスは卒業したいと言いますので、こちらは丈がひざ下でワンピっぽくて、とてもかわいかったです。本人も気に入ってました。スカートの部分はハリがあり、フリルのフチにテグスが入っているので、チュチュを履かなくても結構ボリュームが出ます。高級感があって、上品でとてもキレイです。
4 - "8" byこっこりん, に書かれています
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5 - "9" byOY, に書かれています
傷もなく安定して立てることができて良い。
5 - "10" byCama2, に書かれています
このシューズは蛇柄は好きだけど、靴底が硬く残念でしたが、pumaの中敷を使用する事で履けるようになりました。今後は買いません。
2 - "11" by匿名, に書かれています
よりによって白い靴下の前の方に一つシミがありました。他はほつれはありましたが切ればなんとかなる程度。とても可愛いのに残念です。値段のことを考えると仕方ないのかもしれないですね。
2 - "12" by一戸, に書かれています
花柄が可愛くて夫も私も気に入っています。価格が手頃なので汚れてもいい時に外遊びの羽織り物として使っています。


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text:
実のところ筆者の家でも、自宅は光回線に接続できますので、光回線でZoomに繋いでいるのですが、通常の回線速度ならば全く問題がないのですが、晩の時間など、近隣の方が多くインターネットを利用する時間帯になると、回線速度が極端に遅くなることがあります。
そのなるとZoomに接続していても、Zoomの画面や音声が不安定になることがあり、かねてから、なんとかしなければならないと考えていました。
そこで思いついたのが、モバイル回線を利用できないかということを検討していたのですが、ネックになるのは高速回線を利用する場合には、制限があり、制限を超えてしまうと、回線速度が落ちてしまうというてんがあります。
しかしNTTドコモが5Gギガホプレミアムという料金プランを提供するようになりました。
この料金プランのすごいのは無制限にドコモの高速回線を利用できること、しかも
利用できるというてんです。
なのでドコモの5GスマホをパソコンにUSBデザリングすることによって、光回線に替えてパソコンでZoomに繋げることができます。
そこで、早速、5Gギガホプレミアムの料金プランにして、5GスマホをパソコンにUSBデザリングさせながらZoomに繋いでみました。
すると晩の時間になっても、Zoomが不安定になることはありませんでした。
さすがドコモの回線です。
もちろんドコモの回線でもエリアによっては、接続が不安定になることがあるのかもしれませんが、私の自宅内では、光回線よりもかなり安定しています。
ちなみにペアとなるデーター回線(音声通話は不可)も1カ月で30GBまで無料で高速回線を利用することができます。
私の場合、妻が使っているタブレットをペア回線にしていますが、妻もZoomを利用していますが、妻もドコモの回線でZoomに繋げるようにして安定するようになったと言っていました。
5Gギガホ プレミア | 料金・割引 | NTTドコモ (docomo.ne.jp)
iPadが突然にwifiに繋がらなくなった どう対処できる?
iPadやタブレットが突然にwifiに繋がらなくなることがあります。しかしこの場合でも冷静になって、しかるべき方法で対処することができます。その対処法とは?またiPadの場合は、ほとんどの場合、再び繋げることができます。
iPhone7からiPhone SEに機種変更してみた ドコモで
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LINEではトークの送信予約ができない そのためのアプリがあるのだが・・
最近は便利なコミュケーションツールとしてLINEを活用することが多くなってきました。とにかくネットに繋がっているならば、トークにしても通話にしても無料で行うことができます。ところでこのLINEトーク、とても便利なのですが、物足りないてんがあります。それはメールのような送信予約機能がありません。
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楽天モバイルで買ったスマホでOCNモバイルONEで使ってみた
楽天モバイルのサイトから他社への転出手続きを行い、OCNモバイルONEのサイトから申込を行いました。申込完了後、1週間程度でOCNモバイルONEのSIMカードが送られれてくるとのこと。私の場合は、申込完了の数日後、本人確認のためにOCNモバイルONEから電話があり、本人確認書類を再送信などを行ったので・・
NTTドコモの回線で古いパソコンのZoomを使用するとデーター使用量が・・
自宅には2016年と2017年に購入したノートパソコンがあります。まだまだ動作には問題がないので使用していますが、これらのパソコンで、NTTドコモのスマホのデザリングで、Zoomを使用した場合にデーター使用量を調べてみますとなんと20~30GBも使用されています。
マイクロソフトのアカウントから使ってないデバイスを削除する
マイクロソフトアカウントを作成し、マイページを開くと、どのデバイスがこのアカウントと紐づいているかが表示されます。しかしすでに処分してしまったパソコンなどのデバイスも表示されることがあります。このマイクロソフトアカウントの紐づいているデバイスですが、ユーザーが削除しなければ残ったままになるようです。
ネットスーパー戦国時代 イオン ライフ ダイエー・・
最近のことですが、スーパーのライフがネットスーパー事業のエリアを拡大し、私が住んでいるエリアも対象エリアになりました。このように近年、大手のスーパーの多くがネットスーパー事業を展開しています。私も実のところ、現在イオンとダイエーのネットスーパーを利用しており、週2回ほど利用しています。
ドコモスマホ 機種変更をデザリング経由ならばパソコンでもネットでできる?
NTTドコモのオンラインでの機種変更が不便になる パソコンでは不可へという記事にも書きましたが、最近になってドコモの場合、今後はパソコンでの機種変更が不可になること、そしてオンラインでの機種変更はドコモ回線が繋がるタブレット、スマホのみになるという変更が行われました。しかもWi-FiはOFFにした状態で


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text:
ゾンビ=生前があるという点も個別ストーリーで生かされていて、ゾンビならではの描き方となっていたんじゃないでしょうか。
対して『ラブライブ!』のインパクト要素は、「アイドルが部活動」という発明にあります。
アイドルアニメというものは過去にもありましたが、基本的にアイドルというものは芸能活動の一つですから、やはりそういった文脈で語られる事が多かった事でしょう。
しかしそういった「芸能界=生臭い要素」から「部活動」という閃きでアイドルというものをすくいあげたのは、まさにアイドルアニメ史上最大の発明だったと言えるんじゃないでしょうか。
それぞれにインパクトのある要素で良い感じの掴みに成功した両作は、その後の展開に関しては共に「王道路線」をひた走る事になります。
笑いとアイドル活動のバランスに関してはそれぞれに個性があるものの、基本的な流れとしては起承転結の分かりやすい、物語の定番に沿った進行をして行きます。
『ゾンビランドサガ』=「地域密着型アイドルのサクセスストーリー(ただし全員ゾンビ)」
『ラブライブ!』=「アイドル部を舞台にした青春スポコン物語」
といった感じで、インパクト要素で作品の個性を出した分、ストーリー展開は非常にメジャーな展開を採用していると言えます。
こういったストーリー展開のメジャー進行が、多くの視聴者が作品を理解しやすい=間口の広さに繋がっている訳です。
ゾンビランドサガは立派なアイドルもの
このように、『ゾンビランドサガ』と『ラブライブ!』には共通点も多く、アイドルアニメとして確固たるアイデンティティを有している事がわかります。
『ゾンビランドサガ』の感想として、インパクト要素が効果的に効いている事で「アイドルアニメではない」といった感想を持ってらっしゃる方もいるようですが、この作品は間違いなく『ラブライブ!』以降のアイドルアニメとして分類するべき類型の中にある作品だと言えます。
製作者がどの程度『ラブライブ!』を意識していたかは分かりませんが、『ラブライブ!』が開いたアイドルアニメの可能性、その延長線上にこの作品がある事に疑いの余地はありません。
アイドルアニメの可能性
『ゾンビランドサガ』が人気を博したように、アイドルアニメは多くの可能性を秘めていると思います。
しかしその着想として大事な事は、3次元のアイドルとアニメで描かれるアイドル(アイドルアニメ)は全くの別物であることを認識する必要があるのではないでしょうか。
『ラブライブ!』がこじ開けたアイドルアニメの可能性の延長上で花開いている作品というのは、実はあまり多くないように思います。
それはひとえに、製作者側がアイドルを作ろうとした場合、「3次元のアイドルを素地にし過ぎる」のがボトルネックになっているように思えてなりません。
アイドルアニメを描くのであれば、3次元アイドルとは全く別の存在である「アニメとしてのアイドル」というものを志向していかないといけない。
それが出来ずに作られるアイドルアニメというのは、言ってしまえば「ラブライブ!以前」に逆戻りしたようなものなのです。
『ラブライブ!』がなぜあれほどまでにヒットしたのかと言えば、ひとえに3次元アイドル的なしがらみを「部活動」という装置を使う事で綺麗に消し去ったからこそです。
アイドルアニメが持つ可能性を、(3次元的意味での)アイドルを描く気しかない製作者の思考が潰し続けている…そう思えてなりません。
そんな中で登場した『ゾンビランドサガ』ですから、個人的にはまさに『ラブライブ!』の後継者といった印象が強くなっています。
もちろん、異世界モノなんかにも言える事ですが、別に無理してアイドルアニメをやらなくても良いんですけどね?
ただどうせやるなら、アイドルアニメにも様々な可能性が広がっているんだから、色々とやりようはあるでしょ?という話なだけで。
『ゾンビランドサガ』の出現がアイドルアニメにどのような影響を与えて行くのか、そこのところが何よりも興味深いのでした。
『ゾンビランドサガ』を全12話見た感想【アニメ全話レビュー】
ゾンビランドサガ SAGA.1 Blu-ray
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ゾンビランドサガ SAGA.3 Blu-ray
ラブライブ! The School Idol Movie (特装限定版) Blu-ray
©ゾンビランドサガ製作委員会 ©2013 プロジェクトラブライブ!
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病気になり、いま人生最大体重、最悪です。これを何とかしないとダメ、わかっているけどダイエットを開始して一か月そんなに変わっていない。
ブログを書くことによってやる気をだして、今回こそは成功したいと思っています。
本当にとりあえず、金・ダイエットに本気を出して、少しは人生を豊かにする努力をしないと又病気になりそうで怖いので成功させます。


langs: ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ru ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en es es ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja en en en ja ja ja ja en ja ja en ja ja ja ja ja en ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja

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Hi, there! My name is Teacher Lantis. I am an Online ESL Teacher and I have been doing this job for around 11 years now. I started way back in 2009 where I taught my colleague's children in a foreign country. That is when I discovered my passion for teaching and interacting with international learners of all ages. Although, I took up the course of Bachelor of Science in Computer Science, learning languages has always been my passion since childhood. I've been learning Japanese, Chinese and Korean languages by myself, too.
Aside from that, I like reading novels by Sir Arthur Conan Doyle and Dan Brown. Because I like mystery stories. I am also interested in cooking, traveling, and being a tour guide. In my many years of teaching experience, I've learned a lot about the East-Asian culture. This is what I use to make my classes more interesting and fun. I can also talk about almost anything under the sun. Such as hobbies, food, mysteries and Aliens.
I mainly teach the English language, but I strongly believe that it's not the only thing that you will learn from me. The only question now is; Would you like to try?
皆さんこんにちは!ランティスと申します。私はオンラインESL講師で、この仕事を始めてから約11年になります。2009年に私の同僚の子供たちを外国で教えたのが始まりです。その時、私は教えること、そしてあらゆる年齢の国際的な学習者と交流することへの情熱に気づきました。私はコンピュータサイエンスの理学士号を取得しましたが、子供の頃から言語を学ぶことに情熱を傾けてきました。日本語、中国語、韓国語も独学で勉強してきました。
それ以外では、アーサー・コナン・ドイルやダン・ブラウンの小説を読むのが好きです。なぜなら、ミステリー小説が好きだからです。また、料理や旅行、ツアーガイドにも興味があります。長年の講師経験で、東アジアの文化について多くを学びました。私はこの学びをレッスンをより面白く、楽しくするために活用しています。また、私はほとんど どんなことでも話すことができます。趣味、食べ物、ミステリー、宇宙人など。
私は主に英語を教えていますが、皆さんが私から学べることはそれだけではないと強く信じています。ぜひ私のレッスンを受けてみませんか?
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Lantis 先生のクチコミ・評価・おすすめポイント
Lantis先生は本当に教え方が上手な先生だと思います。私も教師なので先生のティーチングスキルに関心しっぱなしで、肝心の英会話がまだ追いつかないのですが(苦笑)。とても楽しいレッスンだったのでまた受けたいです!
とてもシャイな小学生の生徒にも優しく寄り添ってレッスンをしてくださいました。 臨機応変に対応していただき感謝しています。
徐々に先生の良さを認識しました。緊張せずに楽しく受講でき、しかも話題も豊富です。難しいトピックに対してもわかりやすく表現してくれます。最初、フレンドリー過ぎて戸惑いましたが、私も慣れてきて、それもとても良いと思えてきました。実力のある笑顔の素敵な先生です。今回3回目ですが、これからも先生のレッスンを続けたいと思います。
Wow!!!です!とてもプロフェッショナルな講師で驚きました。指導内容も的確ですし、こちらからお願いした教材をとても上手く教えてくれました。続けてレッスンを受けてみたいと思っています (*´▽`*)
Hello! Thank you for today's lesson! It was the first time to talk to you, but I really enjoyed your lesson without any stress because you were so friendly and kind. You corrected the mistakes you found in my English, also gave me a lot of useful advices. You make me motivated towards studying !
ひとつの記事から沢山の話や質問をしてくれました。進め方などプロフェッショナルな先生だと思いました。言葉につまっても、リラックスと声を掛けてくれ、待ってくれます。25分間フルに会話できた満足感をくれる先生です。 Thank you for teaching me today. I enjoyed it. You asked me many things and talked a lots. You are a professional teacher, because you make me happy.
はじめて楽しくレッスンを受けることができました。初回とは思えない程リラックスして受講できました。これからもよろしくお願い致します。
He is very easy person to talk to and a very knowledgeable person. He likes reading and we knew we like the same writer and had a good time from the beginning. It's hard to keep up because he speak fast, but when I ask him what he is talking about this time he answered in an easy way.
発音が聞き取りやすく私が話す英語も理解してくれたので楽しく会話出来ました。単語の意味を求められ英単語をつなぎ合わせながら説明すると”その通り!”とか”この言い方でもいいよ”など自分の考えを英訳する練習になりました。前もって送っておいた記事をすでに読んだと伝えると”じゃあ次に進もう”と言って無駄を省き、いくつかの質問から話を広げていくなど話す機会をたくさんくれるし時々”僕の場合は・・”とリスニングの練習にもなり会話力が鍛えられます。レベルに合ったレッスンを提供してくれる先生だと思います❕
とても話しやすい雰囲気の先生です。文法や発音指導をお願いしました。難しいことをなるべく簡単にわかりやすく指導するように心がけている先生だと思います。楽しく英語学習を継続していきたい方にはピッタリだと思いました!また、上級者の方でも対応できるスキルの高い先生です!


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text:
A.岩手の湘南と呼ばれる陸前高田市は、夏は海風で涼しく、冬はあまり雪の降らない過ごしやすい地域です。全国的に有名な「奇跡の一本松」をはじめ、華麗な山車が町を練り歩く「うごく七夕まつり」、全国の花火会社が腕を競い合う「三陸花火競技大会」、市民待望の「高田松原海水浴場」など、昔から受け継がれた伝統と震災後新しく造りあげたものが融合された、住むも観光も人柄もとても魅力的な町です♪
ぜひ、一度足を運んでみてください。
Q.高校生・看護学生の皆さんへ一言お願いします。
A.皆さま、陸前高田市の新しい庁舎で一緒に働きませんか。保健師の仕事のこと、陸前高田市のことなど、いつでもご相談ください!


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text:
Born in Japan in 1979. I preside over a project called "ShibaRaku" and I want many people to know the joy of kinbaku. I have a salon and school for kinbaku in Tokyo.
He became a captive of Internet culture in the 90's and continued to spread it for 25 years, but he began to question the hate-filled society that erupted as a side effect.
In the present age when remoteization is accelerating, I feel that face-to-face communication is becoming more important, and I find the possibility of KINBAKU, which is the ultimate 1to1 communication, as a counterculture, and turn into a BAKUSHI.
大正期の日本で生まれ、一部の愛好家たちにより受け継がてきた「緊縛」は、暴力的なイメージを持たれていますが、現代に於いては、信頼をもって向き合う、深いコミュニケーションとして実践されています。
Born in Japan in the Taisho era and inherited by some enthusiasts, "KINBAKU" has a violent image, but in modern times it is practiced as deep communication with trust.
対人関係の希薄化が進む時代に於いて、とても貴重な体験となる「緊縛」を、誰でもカジュアルに楽しめるカルチャーとして広めるための活動をしています。
In an era of diminishing interpersonal relationships, we are working to spread "KINBAKU," which is a very valuable experience, as a culture that anyone can enjoy casually.


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3.1. おすすめ1.『ココナラ』
3.1.1. 『ココナラ』の特徴
3.1.2. 『ココナラ』の料金体系
3.2. おすすめ2.『クラウドワークス』
3.2.3. 『クラウドワークス』の特徴
3.2.4. 『クラウドワークス』の料金体系
3.3. おすすめ3.『ランサーズ』
3.3.5. 『ランサーズ』の特徴
3.3.6. 『ランサーズ』の料金体系
副業マッチングサービスとは?
副業マッチングサービスとは、「副業をしたい人」と「仕事を依頼したい人」を繋げるプラットフォームのことをいいます。
有名どころであれば、『ランサーズ』や『ココナラ』『クラウドワークス』などは聞き馴染みのあるものではないでしょうか。
簡単な仕事内容から専門性がある仕事まで数多く募集がかけられているので自分に合った仕事を選ぶことができます。
初心者ならではの扱える案件があることが副業マッチングサービスの良いところだといえます。
副業マッチングサイト利用のメリット
メリット1.新たな知識や実績作りができる
副業マッチングサービスを利用すると、すぐに新しい知識や実績を作ることが可能となります。
本来営業をして案件を取ってきて、依頼を受けて仕事を行うことが実績作りには必要ですが、副業マッチングサービスであれば、オンラインで完結できますのですぐに経験が積めます。
副業での経験は本業でも活きてくる場面も多くあり、考え方の幅も広がりやすく、できることが多くなります。
メリット2.収入源が増える
いうまでもなく、本業以外の副業を行うことにより収入源が増えます。
本来やらないような仕事も興味本位でやってみると自分の合った仕事であれば収入も増やすことができます。
また、本業の隙間時間などを上手く活用することによって本業と同様の額を稼ぐ方もいるほどです。
新型コロナウィルスの影響により、減給が余儀なくされた人たちもいる中で安定という概念はとうになくなり、収入源をいくつか持っておくことが必要な世の中になったこともあり、副業をする人が増えました。
メリット3.転職の選択肢を持つことができる
同じ会社に長く勤め、ほかの業界や仕事のことがあまりわからないから転職は怖いなどと不安を持つ方もいますが、副業マッチングサービスで副業をすることによって様々な種類の仕事に触れることができます。
いままで新しい世界に踏み込んだことがなかったとしても、ほかの仕事に触れることによって転職や起業のイメージもつくかもしれません。
一歩踏み出せない時に背中を押してくれるのが副業だったりもするので、副業に興味がない人ほどやってみることをおすすめします。
おすすめの副業マッチングサービスはこれ!
おすすめ1.『ココナラ』
テレビCMでもお馴染みの『ココナラ』は自分のできることを出品する無形商品の『メルカリ』とイメージすると分かりやすいかもしれません。
自分のスキルに価格を自由につけられる
副業初心者が一番手を出しやすい副業マッチングサービスで、売り手側はどんなものでもスキルを出品でき、購入されれば案件獲得になります。
昔からやりたいと思ってたことをやるキッカケにもなりますし、できないことはやらなくてよく自分のできることだけスキルに価値をつけて売ることができるので誰でも参入可能です。
自分のスキルに値段をつけるのも自分ですので、「この値段ならこれくらいの仕事をしよう」と料金設定を自由に行うことができます。
ただ、出品したスキルの価格が高すぎても売れず、安過ぎても効率が悪くなってしまうので類似出品をよく見て設定することをおすすめします。
また、全然購入されない状況に陥った時には「どうすれば売れるのか」を考える必要があります。
それが見せ方の問題なのか、価格設定なのか、スキルの紹介内容なのか。
商品やサービスを売るということに対しての勉強が必要になってくる場面もあると思いますが、基本的には自由に行うことができます。
どうすれば売れるかを考えながら取り組むことで、新しい知識や起業のアイデアなどもイメージしやすくなるのも一つのメリットといえます。
『ココナラ』の料金体系
出品者販売手数料:出品価格の22%(税込)
おすすめ2.『クラウドワークス』
出典:『クラウドワークス』
『クラウドワークス』の特徴
クラウドワークスは前述の『ココナラ』の逆で、自分から自分でできそうな案件を取りに行くスタイルの副業マッチングサービスです。
自分がやりたい仕事を検索すると、その仕事を依頼したい人たちのページが膨大に出てくるので見つからないということは滅多にありません。
クラウドソーシングにおいて業界最大のサービスなので、その分利用者も依頼者も多くいます。
『クラウドワークス』では、自分のプロフィール設定がとても重要な鍵となります。
依頼の仕方にもよりますが、仕事の依頼主はその仕事に応募してくれた人たちのプロフィールを見て依頼するかどうかを判断することが少なくないので、しっかりと作り込む必要があります。
また、プロフィールがしっかりしていれば待っているだけで依頼主側から「スカウト」をもらえる可能性もありますのでプロフィールが命といっても過言ではないほど慎重に作ることをおすすめします。
ただ、少しの専門性もいらず比較的誰でもできる仕事内容(情報入力だけ、動画を見て感想文を書くだけ、など)であればプロフィール関係なく応募すればお仕事をもらうこともできます。
しかしながら、業界最大ということもあり案件数が膨大な量なので、その分質の悪い案件も数多く見受けられます。
依頼主のレビューなどを見てから応募することをおすすめします。
『クラウドワークス』の料金体系
システム利用料:20%(10万円以下)
おすすめ3.『ランサーズ』
『ランサーズ』の使い方やスタイルとしては『クラウドワークス』とほとんど同じです。
案件の種類が3つに分けられる
自分からやりたい仕事を取りに行くやり方ですが、案件の種類がしっかりと分かれています。
タスク型(簡単な案件で誰でも手を出しやすい)
コンペ型(案を出して採用されれば報酬)
プロジェクト型(依頼主に選ばれた人だけができる)
副業初心者であれば、タスク型でコツコツと経験を積み、コンペ型、プロジェクト型へとステップアップすることがほとんどです。
専門的な知識や経験がある方であれば、その道の依頼を探して難しい案件に応募することも可能です。
その際にも、自分ができることなどの実績をアピールすることが必要となります。
『ランサーズ』と『クラウドワークス』を両方駆使して、仕事を探すとマッチする依頼が見つかる可能性が高くなります。
『ランサーズ』の料金体系
システム利用料:20%(10万円以下)
新型コロナウィルスの影響で家にいる時間が長くなったことにより、隙間時間が増え副業するには最適な時代となりました。
副業を促す広告などがよく見られるようになりましたが、副業をすることを目的とするのではなく「目的のために副業する」という考えのもと行うことをおすすめします。
副業で何が得られるか、何を得たいかをしっかり考えてから副業マッチングサービスを利用してみてはいかがでしょうか。


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勧告「歯科医業における鍼療法の利用」
1.歯科医師は適切な講座を受講し、必要な技術を習得した後でのみ、患者に鍼療法を試みるべきである
2.鍼療法は患者の状態を詳細に診断し、一般に認められた従来の治療法を用いた後でのみ使用すべきである(例えば、感染症は適切な診断を行ない、感染症としての治療を行なわなければならない)。
3.厳格な相互感染管理法が実施されていなければならない。一回使用の鍼を使用しなければならない。
4.患者に治療を行なう場合、すべての指示、処置、結果を詳細に記録しておかなければならない。
5.歯科医業における鍼療法の利用に関する研究が奨励される。
これを充分に効果的なものとするためには、複数の研究機関による研究を必要とすることになるであろう。また、これは適切な全国的規模の学会や学術機関と連携して行なうことが望ましいであろう。
6.鍼療法に関する教育と経験は、学部歯科教育、大学院歯科教育、歯科生涯教育の一環としてみなされるべきである。


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これまで言葉に出しては確認しなかったけれど、お互いの意思を確かめあった時にそのままプロポーズ。長くずっと一緒にいたい、そう考える相手となら、結婚しても上手くやっていけそうですよね。
プロポーズのタイミングおすすめ9選
それでは、多くの恋人たちは実際どんなタイミングでプロポーズをしているのでしょうか。もっとも多いプロポーズのタイミング1位から9位までを紹介します。
ちなみに、お付き合いしてからどのくらいでプロポーズにいたるのかについては、多くは半年から2年の間に決断しているそうです。半年だとちょっと短いような気もしますが、それだけ運命的な相手なのかもしれませんね!
ロマンチストな女性にはちょっとがっかりかもしれませんが、意外ですよね。わりとタイミングを見計らってするのかと思いきや、何もない日とは……。
でも、男性ってシャイな人が多いですから、わざわざ改まって特別な日にプロポーズするのは照れちゃうのかもしれません。
続いて多かったのは、「彼女の誕生日」にプロポーズするというパターン。「これがプレゼントだよ」と指輪を渡してプロポーズ、なんてロマンチックですよね。
彼女の誕生日を迎える時に、改めて彼女の年齢に気がついて、子どものことも考えるとそろそろお互い結婚した方がよいとプロポーズに踏み切った、という男性もいるようです。
もともと二人でお祝いをしている記念日があって、その日にプロポーズするというパターンが3位に入りました!
記念日にはいろいろとあるようです。「初めてデートした日」は定番ですが、「初めてキスした日」や「初めて出会った日」を記念日にしているというカップルも。
恋人同士の記念日が、そのままプロポーズ記念日になるんですね。
クリスマスは恋人たちにとって特別な日。日本ではすっかりカップルのイベントになっていますよね。
夜の街は綺麗なイルミネーションが輝き、店頭は華やかなディスプレイでデコレーションされていて、何もしなくてもロマンチックな日。男性にとってもプロポーズしやすいようです。
2月14日のバレンタインデーは日本では女性から男性に愛を伝える日となっていますが、そのお返しをする3月14日にプロポーズする男性も多いです。
というのも、ホワイトデーはもともと彼女にお礼としてプレゼントをするためサプライズを用意しやすく、彼女もその日を意識してくれているだろうから。ついでに、なんでも忘れやすい男性にとっては、プロポーズした日を覚えておきやすいという効果もあるよう。
旅行は、非日常。日常を離れて愛しい恋人と二人きりになることで、お互いがより親密になります。とくに、ずっと行きたかった素敵な旅先でプロポーズなんてされたら、一生忘れられないですよね。
7位:仕事で昇進し自信がついた日
仕事で昇進したことで、家庭を持つことに自信がもててプロポーズ。確かに、仕事が不安定なままでは男性はあまり結婚しようとは思わないようですね。
彼の仕事が不安定な状態にある人は、もう少し待ってみてはどうでしょう。
8位:遠距離の二人が会えた日
遠距離恋愛をしているなら、久しぶりに会えた日にプロポーズすることが多いよう。なかなか会えない恋人を目の前にすると、気持ちが盛り上がりますよね。
ただこれは、いつでも連絡をつけて会うことができる恋愛と違って、遠距離だとあまり日程にこだわれないというのが真相のようです。お互いに合える日は、それだけで特別な日になるのでしょうね。
9位:彼女から妊娠を告白された時
結婚を前提にお付き合いしているなら、プロポーズよりも先に妊娠が発覚することがあります。もともとお互い納得の上で付き合っていたので、結婚に踏み切るきっかけができたとして男性がプロポーズに踏み切るのでしょう。
プロポーズのタイミングは二人次第
とはいえ、ちょっと身もふたもないことを言ってしまうと、プロポーズのタイミングなんて人それぞれです。
もしプロポーズをなかなかしてもらえないと悩んでいるなら、今はまだそのきっかけがないのかもしれません。焦りは相手に伝わるので、彼のタイミングを見計らって、それとなく結婚を匂わすとスムーズに事が進むかもしれませんね。
男性が結婚を決意するきっかけ
プロポーズの時期が気になるのは、なにも女性だけではありません。男性だって、「いつかはプロポーズしたい」と考えています。
ただ、そのタイミングがいつくるのかが問題。そこで、ここからは男性が結婚を決意するきっかけはどういった時に起こるのか、7つのケースを紹介します。
早くプロポーズして欲しいと考えているなら、こういった方向から男性にアプローチしてもよいかも。
1:お付き合いが1年以上経過
付き合い出して1年くらい経つと、男性はだんだんと結婚を意識してくるようです。「1年続いたし、これからも一緒にいたい」と、結婚について具体的に考えるようになります。
先述したように、プロポーズのタイミングはお付き合いを開始して半年から2年というのがもっとも多いので、お付き合い後1年経過、というのはよいきっかけなのかもしれません。
彼女の年齢を考えて……というパターン。彼女の人生計画を実現させてあげる、という男性のやさしさを感じますね。
男性にとってプロポーズは大きな賭けともいえますが、それを女性のタイミングに合わせて決断できる男性であれば結婚後もうまくいくのではないでしょうか。実際、将来子どもをもつことを考えるなら、彼女の年齢はよいきっかけになるでしょう。
3:周りの環境に影響を受けて
周囲に既婚者が増えてくると焦るのは、なにも女性に限った話ではありません。
周りがどんどん結婚していく中、「自分もそろそろ身を固めなくては」と彼女へのプロポーズに前向きになる男性も多いのです。とくに同級生の結婚ラッシュが始まるとその影響が大きいでしょう。
身近な人からの刺激で、結婚がどんどん現実味を帯びてくるようです。
4:予定の貯金が貯まった
計画的な男性は、貯蓄額の目標を定めていてその金額になるまで結婚しない、と決めていることがあります。貯金が貯まっていない間は結婚する気はないのですが、将来は必ず結婚すると決めているパターン。
こういう男性は、経済的にもしっかりしているので安心できます。貯蓄額を決めているだけでなく、ある程度人生設計も立てているでしょう。
5:仕事の都合で転勤が決まった時
転勤にはストレスが重なるので、心の支えが必要になります。またお付き合いしている恋人と遠距離恋愛になることを心配して、結婚に踏み切るというパターンもあります。
このような人生の転機に結婚を決意する人は多いようです。男性にとってプロポーズは、これくらいの事件が訪れないとなかなか踏み出せないものなのかもしれません。
6:親から打診された時
昔ほどではありませんが、今でも「結婚はまだなの?」や「いい人はいないの?」と子どもの結婚を心配する親は多いです。
親に言われたからというだけで結婚を決意する人は少ないですが、自分の年齢を指摘されてしまうと、にわかに意識しはじめるということも。「いい年なんだからそろそろ結婚しないと」なんて親から言われてしまうと、男性もやはり焦るのかもしれません。
7:彼女との将来ビジョンが見えた時
「彼女のことがものすごく好きで、ずっと一緒にいたいと思った」というように、自分の将来に彼女が自然に存在する、また彼女と一緒にいることを当たり前のように考えていることに気づいたときが、プロポーズを決めるきっかけになったという人たちもいます。
ロマンチックに言えば、「一生を共にしたいと思う相手に出会えていることに気づいた」といったところでしょうか。
男性が結婚したい時のサイン4つ
彼が結婚についてどう考えているのか、気になりますよね。そこで、男性が「結婚したい!」と考えている時にどういうサインを出すのか紹介します。
意外と、男性って行動で分かりやすいサインを出しています。これまでにない行動に疑問を感じている、結婚したいけれど相手の意思が分からないという時は、このようなサインが出ていないかチェックしてみてくださいね!
1:近しい人に紹介してくれる
彼が自分の近しい人たちに交際をオープンにすることで、あなたに対してかなり本気であることが分かります。信頼している人たちにあなたを会わせることで、彼らからのあなたの印象を聞きたがっている場合もあります。
でもどちらの場合でも、彼が結婚を意識しているからの行動であることに違いないでしょう。
とくに結婚について口に出してはいないけれど、やたらと親に会わせたがるようになった場合は、内心で結婚の決意を固めているのかも。
「プロポーズの前に両親に会ってもらいたい」と考える男性は少なくはないようです。両親に付き合っている報告をするということは、「彼女と将来について考えている」という彼なりの誠実さであり、両親へのアピールでしょう。
3:将来についてよく話す
「将来、子どもは〇人欲しいな」など、明らかに先の未来について話すようになるタイミングがあります。この場合は、プロポーズこそまだなのかもしれませんが、彼の心の中ではすでにあなたとの結婚が決定事項なのでしょう。
あえて将来の話をすることで、あなたの反応をうかがっているかもしれません。プロポーズを断られないか、様子を探っているのかも。
4:手料理を褒めてくれる
最近では料理をする男性も増えてきましたが、まだまだ「結婚したら奥さんに料理を作ってもらいたい」男性は多いです。
やたらと手料理を褒められるようになったら、彼はあなたと結婚した時のことを考えているのかも。美味しい手料理が結婚への近道!? たしかに、「男をつかむなら胃袋をつかめ」なんて言葉もありますね。
結婚の意思が固まったらプロポーズのタイミングはとても大切
結婚を前提にお付き合いしている彼と後悔しない結婚を望むなら、自分からも積極的にアクションを起こしてプロポーズのタイミングを作ってしまうことも大切かもしれませんね。
Written by 東京独女スタイル
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恋も仕事も遊びもエンジョイできる、東京。独身生活も楽しいけれど、アラサーを迎え「そろそろ結婚したい」と思うようになってきた、今日この頃・・・。本サイトは、そんなアラサー独女の「どうすれば恋愛結婚できる女になれるの?」というアラサー独特の悩みを、独身ライターたちが同じ目線でアドバイス!「結婚できる女」になるための秘訣を、恋愛、ライフスタイル、そして性に至るまで、幅広いジャンルのコラムを配信します。
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ミャオミャオ先生の授業の後は、いつも幸せな気分になれます
青島の普通語は聴きとりやすい気がします。
いつも元気で楽しい授業です。
親身になって一緒に考えてくれる姿勢がすばらしいです。
話す速度も中国人ネイティブ並みに早くしゃべるよう具体的なアドバイスいただき、チョー感謝です!
その最大の原因は大きな声を出し切れていない、ということを指摘いただきました。
私の中国語がなぜ通じないのかを一緒になって真剣に考えてくださいました。
笑いながら聞いてくれる
寝起きなのに感じが良い
いつも明るく楽しい授業をありがとうございます!
楽しそうな顔をして聞いてくれます。
発音が聴き取りやすいです(日本語)
たくさん話したくなる授業です。
聞いてくださってありがとうございます。
授業を通して、爽やかな気分になります。
調べて教えてくれたり、とても親切です。
丁寧な受け答えが感じよいです。
笑顔で楽しそうに聴いてくれます。
傾聴姿勢がすばらしいです。楽しそうに聴いてくれます。
ヤル気を喚起してくれる
今日も自然な言い方に沢山直していただきました。 本当にありがとうございました。
いっしょうけん命に、こちらの話を聞いてくれる姿勢がすばらしい。
青島の人の発音は聴きとりやすい気がします。
一目見て「良い人」だとわかりました。人柄も素晴らしい先生です。
はっきり発音してくれるので、とても聴き取りやすいです。
青岛の面白い話をいろいろと教えていただきました。とても楽しかったです。ありがとうございました。
久しぶりに取らせていただきました。 途中、Skypeがちょっと途切れたりしましたが問題有りませんでした。 相変わらず、素晴らしい先生です。
習った単語をもとに、文章を創作することを求められます。ただ教科書をすすめていく以上に勉強になるし、使い方も学べてとても教え方がうまいと思います。
ほとんどの会話を中国語で進めてくれて、とても勉強になりました!優しい先生で、丁寧に教えていただけました。 ありがとうございました!
怎么发音轻声很清楚了,谢谢老师
時間が過ぎても気にせずに沢山直していただきました。 今日もありがとうございました。
自由会話でしたが話題をふくらませてくださったり、私が考えている間もじっくり待ってくれながら、こちらが話せるよう支援してくれました。
いつも丁寧にご指導いただきありがとうございます
新しい話題で、沢山直していただきました。お疲れ様でした。時間が過ぎても気にされないで、本当に良い先生です。
こちらが話す時間を多くとってもらえるのがよかったです。
日本語をそのまま直訳して不自然な言い回しをぴったりの表現に直していただきました。今日もありがとうございました。
私が話したことを、自然な中国語に直してくれてたのがよかったです。
すごく明るくて良い先生です。またレッスンを受けたいと思っています。よろしくお願いします。
正しい語順、的確な言葉に直していただくと、『あーぁ、そうだよね』と思うのですが、なかなか上手くなりません。今日もありがとうございました。
雪国に住んでいるので、除雪作業で疲れきった状態でした。いつも以上に直していただき、ありがとうございました。yuanの発音、鏡を見ながら練習してみます。
トンガの火山の話は日本語でもやっと理解したばかりで、準備不足ですみません。今日も沢山直していただきました。ありがとうございました。
いつも丁寧で分かりやすい授業をありがとうございます。仕事で使う中国語の資料で間違ってるところを訂正してもらいました。(书面语での言い方などを教えてもらえてすごく助かりました。)また宜しくお願いします。
表現の仕方や適切な言い回しが分からないままレッスンに臨んで、何時も的確に直していただきます。本当にありがとうございます。ゆったりした気持ちでレッスンを受けています。
フリートークをお願いしてます。どんな話題でも、話を広げて、会話が続くようにしてくれます。楽しくて、あっという間に時間が過ぎてしまいます。いつも笑顔で、優しいミャオミャオ先生に感謝してます。
ブーっていう雑音がすごく多くて気になりました。
Skypeの調子が余り良くない中、沢山直していただいてありがとうございました。少し時間超過してしまってすみません。
いつも楽しいレッスンありがとうございます!
楽しく授業していただきました^ ^ またよろしくお願いします!
何時も態度が変わらず明るくて人柄の良い方です。教え方も熱心で、本当に良い先生です。
いつも分かりやすく丁寧に説明してくださりありがとうございます!
ありがとうございました!
ずっと気になっていたyingの発音を確認させていただきました。私には違うように聞こえる英と应は同じだとはっきり言っていただいて、練習有るのみと分かりました。ありがとうございました。
ありがとうございました!
ミャオミャオ先生以上に、発音練習に妥協無く付き合ってくれる先生はいません。詳しい発声法についての説明は無いですが、舌の位置指摘や声調練習をしてくれます。発音が怠けてきたな、と思ったら先生にカツを入れてもらってます。
今日もしっかり説明&発音指導してくださりありがとうございました!
ありがとうございました!
ありがとうございました!
発音を丁寧に直してくれるのでありがたいです。
ありがとうございました!
フリートークの話題が不適切。今後は一切予約しない。
初めてでしたが,とても丁寧に分かりやすく教えてくださいました。
青島ビール祭りの記事を一緒に読みましたところ、話を広げてくれてとても楽しいレッスンになりました。ありがとうございます。またお願いしたいです。
いつも笑顔で明るく、話題を引き出してくれるので会話が楽しい。
私の中国語が拙い為に、健康管理の話は途中までしかできませんでした。お体に気をつけて、何時までもネトチャイの先生でいてくださいね。 好好休息!!
丁寧に聞いて下さって、ありがとうございました。
遅刻をしてしまい申し訳ございませんでした。先生は何度もご連絡くださりました。授業は自由会話と教科書をバランスよく取り入れてくれて、301(上)の私でも中国語をたくさん使うことができました!特に発音は口を見せて具体的に教えてくれたのでわかりやすかったです!ありがとうございました。
私は基本的な発音がうまくできないので、時間をかけてz,c,sの口の形や舌の位置を教えてくれました。とても丁寧な教え方です。ありがとうございます。
ミャオミャオ先生はほんといつも熱心&丁寧にご指導くださり、やる気が出ます。復習ちゃんとします!
私の下手な中国語がなぜかわかってくれて、先生は日本語を一切使わず会話してくれました。ネトチャイ一年になりますが、こんなことは初めてです。先生は特殊な能力をお持ちと思います。また、中国語をやる気がわいてきました。ありがとうございました。
今日は教科書の単語と本文の発音指導をして頂きました。細かいところまで言っていただけるので、とても勉強になります。次回もお願い致します。
今日は私が調べて書いたピンインが合っているかと発音指導をしてもらいました。一文一文丁寧に確認して頂き、大変助かりました。今後ともお願い致します。
いつもありがとうございます。
いつも新しい話題を最初にミャオミャオ老師で試すので、凄く沢山直していただくことになります。何時も本当にありがとうございます。
どうにも私に伝わらない時以外は中国語で話して下さいます。発音も口の形を指導して下さって、本当に素晴らしい先生です
私は作文が苦手なのですが、ミャオミャオ先生はいつも丁寧に”中国語っぽい”言い方に直してくださります。語感を身につけたいです。
時間が過ぎたのに気がつかず、本当にごめんなさい。沢山直していただいて、ありがとうございました。素晴らしい先生です。
発音もしっかり指導していただいたし、語法も丁寧に教えてくださりました。しっかり復習して話せるように頑張ります。
音が何度も悪くなって集中できなかった。
いつもありがとうございます!毎回、細かく発音指導して頂き、大変勉強になります。これからもよろしくお願い致します!
発音の指導もとても丁寧にしてくださりますが、ミャオミャオ先生の文法、語法の説明はとてもわかりやすいです。方向補語、難しいけどがんばります!
言い回し間違っていたら直してくれるので、助かります。
いつも発音指導ありがとう
ミャオミャオ老师に中国語を教わるようになってから1年近くなりますが、本当に楽しく勉強できています。発音や声調の指導もしっかりしてくださるので、モチベーションも下がりません。これからも頑張ります。
いつもありがとうございます
いつもありがとうございます
発音を細かく教えて頂き嬉しかったです。ありがとうございました。
とっても丁寧に教えてもらいました!
発音徹底的に教えてもらえます
発音指導抜群です いつもありがとう」
発音を丁寧にチェックしてもらいました。
いつも丁寧に発音見てもらっています
発音いつも教えてもらっています
今日は図らずも中国の話になってしまいましたが、苗老师の話はいつも楽しいです。
非常好,这位老师`真不错!
発音をよく指導してもらいました
発音よく指導してもらいました
中国語でどういうのか指導してほしい
今回は仕事の電話と重なり、十分な受講ができず申し訳ありませんでした。次回以降、よろしくお願いします。
这次的上课也满意的。谢谢老师。
話す練習をたくさんしてくれるので、前よりも話せるようになってきました!文法もしっかり教えてくださり、ありがとうございます。
每次好好聊天儿!真有意思!
いつも丁寧に教えていただきありがとうございます!
ちゃんと間違いを指摘してくれるので勉強になった
雰囲気がとてもよいです。一生懸命教えてくださる姿勢がいつも伝わり、拙い中国を聞いていただき、とても感謝しております。
谢谢您!我们真好好的聊天儿了!
ミャオミャオ先生はいつも情熱に溢れていて、ほんとにがんばろうって気持ちになります。表現もたくさん教えてくださるので復習もしっかりやろうと思えます。次回もがんばります。
这上课也非常满意的。我们跟聊天儿关于新型病毒的事情谈好多了。谢谢您!
いつも楽しい時間をありがとうございます。本当のフリートークですが、盛り上がり過ぎて時間が経つのが早すぎる感じです。。
谢谢老师,您是真面善的人!!
好久不见了! 我最近没说汉语,所以发音与语法有点儿问题。 谢谢今天这么多的帮助我! 我把重新开始一步一步学习!
発音を丁寧に教えてくれてありがとうございました!
テンポ良く授業を行っていただき大変話し易かったです。
間違いやすい中国語の表現を丁寧に教えていただきました。いつも楽しいレッスンをありがとうございます。
老师,非常感谢今天的课。可发音还是不好。我需要努力,望帮忙我。
発音と声調の指導を細かくしてくださり、自分の間違えのクセがわかってさらに勉強のモチベーションが上がりました!ありがとうございました!
いつも楽しいレッスンです!来週もよろしくお願いします。
这次也谢谢老师。我要续努力发音练习。
いつも楽しいレッスンをありがとうございます!
毎回生懸命に教えていただきありがとうございます。苦手な発音を見つけられる、大切な時間です。
発音全般についてものすごく丁寧に教えて下さいます。ミャオミャオ先生のレッスンを受け続けていれば、諦めかけていた発音ができるようになる希望が湧いてきました。
三声、半三声、四声の違いが解説と実際の発音練習でよく理解できました。継続してレッスンを受けたいです。
レッスンの中で、また苦手な拼音を発見することが出来ました。今回も細い所までご指導ありがとうございます。
終始中国語で交流しながら、声調や口語の説明をして頂けると貴重な時間です。中々二声と三声が難しく、またまだですが、よろしくお願いします!
発音の基礎、間違えても徹底的にしっかり対応して頂きありがとうございます!
予約はレッスン開始時間の2時間前までOKです。
レッスン開始まで1時間を切ってからのキャンセルはペナルティが発生いたしますのでお気をつけください。 ペナルティは月額制プランの場合には期間が1日分短縮され、ポイント制プランの場合にはポイント消化となります。 レッスン開始1時間までのキャンセルにはペナルティはかかりません。
やむを得ない事情により講師からレッスンをキャンセルさせていただく場合がございます。 但し当日レッスンができなくなった場合には代替の講師をカスタマーサポートで手配させていただくかもしくは振替にて対応させていただきます。
レッスン開始時には講師からスカイプにてコールを致しますのでスカイプをオンライン状態にしてお待ちください。 (オンライン状態以外の場合、講師からのコールがつながらない場合がございます)
レッスン開始時間を10分過ぎて講師からお客様と連絡が取れない場合には、そのレッスンは欠席としてキャンセルとなります。。
レッスン開始時価を3分経過しても講師からコールがない場合には恐れ入りますがお客様から講師にコールをお願いいたします。 スカイプの状態により講師からコールをしてもつながらない場合がございます。(講師のスカイプ名はお客様の「マイページ」のレッスン予約一覧に表示されています) 講師と連絡が取れない場合にはお問い合わせフォームよりご連絡下さい。 こちらで状況を確認して折り返しご連絡させていただきます。
まれに講師側に何らかのトラブル(停電・ネットワーク障害等)が発生する場合がございます。基本的に管理者側ですぐに対応させていただきますが、 複数の講師に同時にトラブル発生して対応が間に合わない場合がございます。その場合には改めて振替レッスンとさせていただきますのでカスタマーサポートまでご連絡くださいませ。
スカイプでの対応は緊急時にカスタマーサポートからご連絡させていただく場合に限らせていただいております。
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text:
〇合格できるまでモチベーションが保てたわけ
〇硬筆書写技能検定1級合格を目標に挑戦したわけ
私がペン習字教室の講師を始めさせていただいた時の資格は、〈広島ペン習字教育協会の講師〉と〈硬筆書写技能検定2級〉でした。
そして、当協会が所属し、大変お世話になっている≪日本ペン習字研究会≫の月刊誌「ペンの光」の規定部では、初段という、なんとも頼りない状態からのスタートでした。
最初に講師を務めさせていただいたのは、指導の先生にご紹介いただいた、地元、ショッピングセンターのカルチャー教室の大人のペン習字教室でした。
開講から1年目は、緊張しながら、講師として慣れていくのが精一杯だったように思います。
そして少しずつ、月日を重ねるにしたがって、自分自身のためにも、また私の教室に通ってきてくださっている生徒さんのためにも、知識や、技術をもっと、もっと身につけていかなければならないと、強く思うようになりました。
一念発起し、今自分に出来る最大限のことを頑張ってやってみようと思い、硬筆書写技能検定1級合格を目標に、挑戦していこう・・・という気持につながっていきました。
〇合格できるまでモチベーションが保てたわけ
ご指導いただいていた先生からは、「1年でも早く受験した方がいいよ」と常々勧められていました。
そして、「まず1回目では合格できないから、気軽に受けてみたら」と声をかけていただいていました。
私は40代半ば、決して若いわけではありません。「1回では合格できないんだ~」と思う気持が「とりあえず1回受けてみよう」と気軽に思え、受験へのハードルをむしろ下げてくれました。とても軽い気持ちで受験に臨んでしまい、1回目の結果は散々なもので、もちろん不合格でした。
しかし、先生からは「その1回目をチャレンジするかどうかで大きく違うよ」と励ましていただきました。
1回目をチャレンジできた私は、合格へ向かっての大きな一歩を踏み出せたという、小さな自信ができました。
1回受験すると、自分の実力がどのくらいなのか、何をどう対策していけばよいのか、具体的なことが明確に見えてきました。
この検定試験には、実技(実際に答案用紙に書く問題)と理論(知識を問われる問題)に分かれており、それぞれで合否があり、どちらか片方だけが合格の場合(準登録という)は、次回の受験で、合格した方は免除されるという制度があります。
まず理論問題だけは、何としてでも合格して、準登録(片方合格)という制度を最大限利用して取り組もうと思いました。
これは、大きな励みになりました。
しかし、私が受験した時の制度では、その免除は、2回だけで3回目はまた、実技、理論、両方を受験しなければなりません。
準登録での受験や両方での受験をくりかえすたび、ここまできたら何としても、最後までやり切りたい、という気持がふつふつとこみあげてきました。
常に細かくご指導いただきながら励ましてくださる先生の存在や、準登録の制度があり、受験に取り組みやすかったことが、モチベーションにつながり、根気よく合格まで受験し続けることが出来たと思います。
私は、もともと字がうまく書けていたわけではありません。そして、大学で書道を専攻していたわけでもありません。
そんな私にとって、1級の理論問題は専門的な問題ばかりで、とても難しいものでした。
先ほどまで机に座って勉強して書けていた草書、旧字体、書写体や、覚えたはずの書道史が、立ち上がるともうすっかり忘れているということも多く、時として心が折れそうになることもありました。
その上、パートの仕事をしながらの勉強時間確保も大変でした。
そこで家族の理解や応援もあり、リビングルームの壁には、草書、旧字体、書写体、書道史を書いた紙をはりめぐらせ、一日に何度も見て、エアーで書いて、ブツブツ言うことを繰り返ししていました。
また、出かけるときには、勉強のメモは必ず持参し、仕事のわずかな休憩やランチタイムの食事後なども理論問題を覚えることに充てていきました。そうした、日常の中の、ちょっとしたすき間時間を大切に、繰り返し、繰り返し、取り組んでいきました。
私は、合格するまでに3年の月日を要し、7回も受験しました。そして、念願の硬筆書写技能検定1級に合格することができました。その間には、≪日本ペン習字研究会≫の規定部師範位取得もできました。
今、改めて合格を目指して取り組んだ3年間を振り返ると、確固たる、明確な目標があったからこそ、頑張れたのかなと思います。
そして、その目標は自分一人では達成できなかったのではないかと思います。
ご指導くださった先生や、一緒に学ぶ仲間がいてくれたことで、モチベーションを保ち、受験し続けることが出来たのだと思います。
何度も不合格を味わい、辛抱に受験し続けたからこそ、合格の喜びはより大きな喜びとなり、諦めなければいつか目標は、達成できると思うことができました。
このように、硬筆書写技能検定1級合格への挑戦を通して、多くのことに気付き、また感謝の気持ちも抱くことができました。
この硬筆書写技能検定の1級合格は、一つの通過点にすぎないと思います。
これからも、目の前に少しづつ何か目標を置いて、取り組んでいきたいと思います。
当会では、資格取得コースも設けてあります。みなさんが、安心して受験勉強に取り組む環境は整っています。まずは、4級、3級からぜひ検定試験にチャレンジするということも、選択肢の一つに考えて下さる方がいらっしゃれば嬉しいです。


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text:
1.100%植物性たんぱく(大豆・えんどう豆・玄米)で構成
2.腸内環境に配慮した乳酸菌、イヌリンを配合
3.クレアチンモノハイドレート、シトルリン、アルギニンの3種類のアミノ酸を配合
4.人工甘味料・小麦粉不使用
5.CBDを1,000mg配合 *エイリスケアプロテインのみ
6.世界的にも珍しいごまとカカオのフレーバー
(製造協力:予防医療研究協会、YLM株式会社)
~~~~~~~~~~~~~~~~~~
植物性プロテインだけなら既に数多くの製品が出てきていますし、CBDを配合したプロテインも海外では当たり前に販売されています。では、Eirisのプロテインは何が違うのか?どんなメリットがあるのか?
そのご説明をする前に、まずプロテインそのものを飲む意味について理解いただく必要があると思っています。
そもそも何のためにプロテインを飲むのか?
近年、世の中にプロテイン製品は数多く出てきていますが、自分に合ったプロテインが何かわからない、とりあえず健康のためにプロテインを飲んでいる、という方はたくさんいらっしゃいます。ここで大事になるのは、そもそも、なんのためにプロテインを飲むのか?つまり”飲む目的”です。
もちろん大前提として、すべての人にとって皮膚・髪の毛・筋肉などを形成し、ホルモンや免疫物質などの調整のためにもたんぱく質を補給することは重要です。ただ、その中でも例えば、筋肉をつけたい・代謝を上げたいという方にはホエイプロテインが適していますし、ダイエットをしたい・身体の調子を整えたい、という方には植物性のプロテインが適している、といったように、一概に健康のため・身体のためと言っても自分が求めていることが何なのかを明確にした上でプロテインを選ぶことが大事です。
その観点で言えば、Eirisのプロテインは下記のことを求めている人に適しています。
★Eirisのプロテインを飲むべき人
✓日常的に疲れが溜まっている
✓体質改善のために腸活をしたい
✓ホエイプロテインが体に合わない(乳糖不耐症)
つまり、筋肉増量よりも体の疲労軽減、腸活、ダイエットを目的とする方におすすめのプロテインということになります。ただ、これは筋力をつけたい方やスポーツを頑張っている方には関係がないということではありません。前述したように、目的によって選んで頂くことが重要だからです。
例えばJチームのブラウブリッツ秋田の場合、最初はアカデミーチームの選手からプロテインの提供を試験的にスタートしたのですが、その際にモニター協力をしてくれたユース選手には「疲労がとれづらい」「睡眠の質が悪い」という悩みがありました。もちろん普段からホエイプロテインやアミノ酸は摂取していたのですが、その上でこのような課題が出ていたということで、Eirisのプロテインを試しに1か月ほど就寝前に飲んで頂きました。
飲み続けた選手たちからは「飲み始めてから明らかにコンディションが良くなった」、「翌朝の寝覚めが全然違う」等の声が上がり、コーチや保護者の皆様にもその有用性をご理解いただくきっかけとなりました。
普段からハードなトレーニングを積んでいるアスリートでも、目的によってはEirisのプロテインを摂取することで体に良い影響を与えることが出来ることがわかります。
前段が長くなりましたが、これらの内容を踏まえて、改めてEirisのプロテインの特徴と、なぜ就寝前に飲むのが良いのか、それがどのように体のリカバリー(回復)に繋がるのかについてご説明します。
Eirisのプロテインはなぜ就寝前に飲むのが良いのか?
その1.就寝前に飲むことが最も効率的だから
Eirisのプロテインは植物性のプロテインです。ホエイプロテインとの大きな違いは吸収スピードの早さとその効果です。ホエイプロテインは摂取後30分程度で吸収され、代謝をアップさせてくれますが、植物性プロテインは摂取後、吸収に5~6時間はかかるとされており、腹持ちが良いのが特徴です。つまり、ホエイプロテインは運動前に飲むことが最も効率的で、(Eirisのプロテインのように)植物性プロテインは寝る前に飲むことが最適な摂取タイミングだと言えます。ただ、腹持ちが良いのでダイエットが目的の場合は、朝に飲むと食事の置き換えとしても活用できます。
また、Eirisのプロテインは1回(20gあたり)で15g~16gのたんぱく質を摂取できるので、純粋なたんぱく質補給としても役立てていただけますし、寝ている間に栄養を充足させます。
その2.胃腸を整える作用が活発な時間だから
人は寝ている間、何も食べ物を口にしません。ということは寝ている間に胃腸を休めている(整えている)ということになります。特に腸の状態は脳に直結しており、翌日のパフォーマンスに大きな影響を与えます。Eirisのプロテインは植物由来の乳酸菌と水溶性食物繊維のイヌリンが胃腸を整える働きをサポートするので、寝る前に飲むことが最も効率的で、かつ翌朝の寝覚めをより良いものにします。
その3.成長ホルモンが分泌される時間だから
人は寝ている間に整腸ホルモンが分泌されやすくなります。Eirisのプロテインに入っているクレアチンモノハイドレート、シトルリン、アルギニンという3種類のアミノ酸に関しては、相互作用で成長ホルモンの分泌を促す効果があるため、寝ている間にこそ真価を発揮します。さらにクレアチニンには水分を蓄えるという側面もあり、寝ている間に水分不足になることを防ぎ、翌朝の寝覚めを快適にしてくれます。
その4.疲れた身体にこそ最適だから
(エイリス ケア プロテインのみの特徴ですが)CBD(カンナビジオール)が配合されていることで、自律神経へアプローチし、トレーニングをした後に火照った体やこわばった体を落ち着かせて、スムーズな入眠へと導いてくれることが期待できます。
上記の1~4の理由から、Eirisのプロテインを飲むには就寝前が最も適していること、加えてそれらがどう体のリカバリー(回復)に影響を与えるのかについてご理解頂けたかと思います。医師と管理栄養士、そして製薬会社グループという、医療業界の知見を集約した唯一無二のプロテインが、このEirisのプロテインになります。
もしまだ飲んだことがないという方は、ぜひこの記事の内容をご参考に、一度手に取って頂けたら嬉しいです。
ほかにもご質問や不明点があればsupport@eiris.jpまでご連絡ください。
最後まで読んで頂き、ありがとうございました。
(関連商品:Eiris Re-Care Protein / Eiris Conditioning Protein)


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text:
私は実際に、キリアンワインのワイナリーを訪れた時、新宿区の面積を超える畑の広さに驚きました。さらに、降雨量が非常に少なく、病気や虫の被害の心配がいりません。現地では地下水をくみ上げていました。
中国はかつて木を伐採し過ぎて、土地の砂漠化が進みました。緑化対策の一環で目をつけたのがワインブドウだったのです。キリアンワインは中国の林業局が開発したワインです。
さらに現地で知ったのは、日本の経済支援を受けてできたワイナリーだったということです。日本が援助したのに、ビジネスにしようとした日本人はいませんでした。現地の人は、「あなたは最初に来た日本人です」と、私を歓迎してくれました。
こうして、私はキリアンワインの輸入取り扱いを始めました(現在は新型コロナウイルスの影響で休止中)。恐らく、日本ソムリエ協会の中で中国ワインに最も詳しいのは私ではないでしょうか。
私は中国を訪問して、この国の勢いをまざまざと感じました。甘粛省は砂漠の中にあって、初めて訪れた時には何もなかった所に、翌年訪問した時には、巨大な風力発電のプロペラが約千機回っていました。「中国版新幹線」は九州から北海道までの距離をわずか1年で建設してしまいます。こうした実情を目の当たりにして、日本で中国産ワインが普及する可能性と、中国の経済的な勢いを感じずにはいられませんでした。


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text:
また、継続して飲み続けることで、食欲が安定してきます。その結果、間食や暴飲暴食がなくなり体重の減少につながります。
バターコーヒーのメリット
糖の代わりに脂肪が脳のエネルギー源となり集中力が高まる
栄養価が高く満腹感が続くので、空腹に悩まされる心配がない
食欲が安定するので間食や暴飲暴食がなくなり結果的に痩せる
バターコーヒーダイエットの材料の特徴と働き
バターコーヒーダイエットで成功したいと思ったら、バターコーヒーの3つの材料「コーヒー」「バター(グラスフェッド)」「MCTオイル」はどれも欠かせません。
それぞれの特徴と働きをまとめます。
コーヒーポリフェノールで美容と健康を維持
コーヒーにはクロロゲン酸というポリフェノールの一種が含まれています。クロロゲン酸には抗酸化作用があり、アンチエイジング効果など美容にも良いと言われています。
また、クロロゲン酸は大腸に良い効果を与えるという報告もあります。クロロゲン酸が善玉菌のビフィズス菌を増やすそうなのです。
最近は「腸活」という言葉があるくらい健康とダイエットと腸内環境のかかわりが有名になっていますよね。
腸内環境が整い、善玉菌と善玉菌の味方の日和見菌が増えれば増えるほど、太りにくくなるとも言われています。
クロロゲン酸の助けを借りて腸内環境を改善できるなら手軽でうれしいですよね。
グラスフェッドバターで燃えやすい体づくり
バターコーヒーに入れるバターは通常のものではなくてグラスフェッドバターを使います。グラスフェッドとは「放牧飼育された」という意味で、牧草地に生えている草だけを食べて育った牛のミルクから作られています。
どちらのバターも基本的には同じ栄養素が含まれていますが、グラスフェッドバターのほうが量が豊富と言われています。
特に注目なのが、不飽和脂肪酸の一種である「オメガ3脂肪酸」と「共役リノール酸」。
オメガ3脂肪酸は青魚に豊富なことで知られていますが、コレステロールを下げたり動脈硬化や心筋梗塞を予防したりする効果があります。
ダイエット効果として特に注目なのが、共役リノール酸。共役リノール酸には脂肪の蓄積を妨げる、酵素による脂肪燃焼を助ける、筋肉を増やし代謝の良い体を作るなどの働きがあります。
グラスフェッドバターが手に入りづらいという場合は、普通のバターでもOK。無塩バターを使ってくださいね。
MCTオイルで脂肪燃焼効果がさらにUP
MCTオイルはココナッツやパームフルーツに含まれる天然成分で、中鎖脂肪酸が主成分の油です。
MCT(中鎖脂肪酸)オイルには次のような効果があります。
短時間でエネルギーになる
体脂肪として体に蓄えられにくい
ケトン体を効率的に作り出す
ケトン体は糖質制限ダイエットでおなじみの言葉ですよね。
ケトン体とは脂肪酸から作られる物質で、脳のエネルギー源になります。
ケトン体が作られる過程では脂肪が燃焼するので、ケトン体を主なエネルギー源とする状態を作ることができれば、自然と痩せられるというわけです。
バターコーヒーダイエットのよくある間違いと注意点
「バターコーヒーダイエットを始めたのに少しも痩せない」「バターコーヒーダイエットを始めてから逆に太った」という方は、やり方を間違えている可能性が非常に高いです。
実際、バターコーヒーダイエット関連のいろんな商品の口コミを読んでいると、けっこうな割合で「これでは痩せないな~」と思う間違った飲み方が目立ちます。
間違ったやり方をまとめておきます。
バターコーヒーを朝食に飲むとき他にもいろいろ食べている
バターコーヒーを1日に何杯も飲む
おやつや昼食や夕食を食べ過ぎている
朝食はバターコーヒーのみ(または、たんぱく質をプラス)しよう
バターコーヒーダイエット中に避けたい朝食例
バターコーヒーダイエットをしている女性に多い失敗が、バターコーヒーにプラスして朝食にフルーツやグラノーラなど糖質を含む食事を食べているパターンです。
体に良いものを食べているので「美しく痩せる」が叶いそうですが、実際にはバターコーヒーダイエットのやせる仕組みを邪魔している可能性が高いのです。
後で詳しく説明しますが、バターコーヒーダイエットでは「糖ではなく、脂肪をエネルギー源とした体を作ることにより痩せる」のが目標です。
朝から糖が豊富なフルーツを食べていたら、糖が優先的にエネルギー源にされてしまって、体にたまった脂肪は使われません。
つまり「痩せない」ということになってしまいます。
なので、本当にバターコーヒーの効果を得たいのであれば、朝はバターコーヒーだけ飲みましょう。
ただし、『シリコンバレー式自分を変える最強の食事』の著者によると、40代以上の女性の場合は、サーモンなどのたんぱく質ならプラスしてもよいそうです。
バターコーヒー1杯は約250kcal。1日2杯までにしましょう
バターコーヒーは1日2杯まで
バターコーヒーは、バターの量とMCTオイルの量によってカロリーが変わってきます。
「バター15g+MCTオイル15cc」を入れた場合、1杯250~260kcalくらい。
1食しっかり食べるのと比べればカロリーは低いのですが、1日に何杯も飲んでいたら摂取カロリーがすごいことになってしまいます。
『シリコンバレー式自分を変える最強の食事』の著者によると、午後2時までなら小腹が空いたときに2杯めを飲んてもいいそうなので、多くても1日2杯までにしておきましょう。
バターコーヒーダイエット中は栄養バランスに注意しよう
ジャンクフードはやっぱり避けたい
バターコーヒーはあくまでもダイエットサポートです。
バターコーヒーを飲んでいるからといって、食べたものがすべてチャラになるわけではないし、バターコーヒーを飲んでいるから痩せるのでもありません。
おやつや昼食や夕食を適当に食べたり食べ過ぎたりしていては、せっかくのバターコーヒーの良い効果も台無しになってしまいます。
栄養バランスが偏って体調を崩しては元も子もありません。
昼食や夕食に野菜やキノコや海藻を多めに摂るなど、栄養バランスを考えて食べましょう。
バターコーヒーダイエットを成功させる秘訣はプチ断食と糖質制限
バターコーヒーダイエットで成功したいと思ったら、「プチ断食(ファスティング)」と「糖質制限(ケトン体食)」を一緒に行いましょう。
バターコーヒーに含まれるMCTオイルは脂肪を効率よくエネルギーに変える働きがあります。
ただ、体内に糖質がたくさんあると、脂肪より糖質の方が優先されてしまいます。
いくらMCTオイルを摂取しても糖質が優先されていては体内の脂肪は減りません。
なので、バターコーヒーダイエット中は炭水化物など糖質を含む食べ物の摂取をできるだけ減らしたほうがダイエット効果が高くなります。
また、MCTオイルは断食(ファスティング)時に10倍もの効果を発揮するという報告があります。
断食(ファスティング)というと、「数日間食事抜きかあ…つらいなあ」「空腹に耐えられない」など心配な方もいるかもしれませんね。
でも、バターコーヒーダイエットの断食(ファスティング)は一般的な断食のイメージとはちょっと異なります。
まず、断食は何日も食べないというのではなく、毎日15時間~18時間の間で何も食べない時間を取ります。
次に、残りの6~9時間の間に2食(昼食・夕食)をとります。
つまり、バターコーヒーダイエットでは、1日の食事を6~9時間以内にとり、残りの15~18時間でプチ断食(ファスティング)を行います。
MCTオイルとグラスフェドバターの脂質が満腹感を持続させるため、15~18時間のプチ断食も糖質制限もそれほど辛く感じずに続けることができるのです。
バターコーヒーダイエットの正しいやり方
朝食代わりにバターコーヒーを1杯飲む
昼食と夕食は6~9時間以内に食べる
夕食から翌日の昼食までは15~18時間開ける
炭水化物(糖質)の摂取はできるだけ少なくする
バターコーヒーの作り方
グラスデッドバターとMCTオイル
バターコーヒーの作り方を説明します。
バターコーヒーの材料と分量
まずは材料と分量について、基本的な量と私が飲んでいる量をご紹介します。
コーヒー(ブラック):1杯
バター(グラスフェド):大さじ1杯まで
MCTオイル:大さじ1杯まで
バターとMCTオイルは大さじ1杯までの間で、空腹感に合わせて調整します。
最初は少なめに入れてみて、どれほど腹持ちするかで分量を増やしていくとよいです。
MCTオイルはお腹が痛くなったり緩くなったりすることがあるみたいなので、最初は10ccから初めて自分にちょうどよい分量を探ってみると良いと思います。
私のベストレシピ(分量)
ちなみに、私が毎朝飲んでいるバターコーヒーのレシピは次の通りです。
MCTオイル:大さじ1杯(15cc)
最初はバター10gとMCTオイル10ccで試してみたのですが、個人的にはあまり腹持ちがよくなかったんですよね。
それで、バター15gとMCTオイル15ccで作ってみたら、朝7時半にバターコーヒーを飲んだ後、13時や14時まで空腹感を感じずに仕事ができるようになったんです。
それで、今はこの分量に落ち着いています。1杯のカロリーは260kcal。
私が使っているグラスフェッドバターとMCTオイルはこちら。アマゾンで購入できました。
バターは冷凍保存しています。
MCTオイルは常温保存できます。
バターコーヒーは必ずブレンダーかミルクフォーマーで混ぜること
バターコーヒーの挫折者の中には「バターコーヒーがまずくてまずくて飲めたものじゃなくてやめた」という人がいます。
バターコーヒーがまずい理由は、きちんと混ぜていないから。
スプーンでかき混ぜるだけじゃダメなんですよ。
ちゃんとハンドミキサーとかハンドブレンダーとかミルクフォーマーとかで、バターとオイルとコーヒーが溶け合って混ざり合ってカフェオレみたいなクリーミーな見た目になるまで混ぜること。
そうすれば、あ~ら不思議。おいしくなります。
もちろん混ぜた後でも脂っぽさはありますが、生クリームを入れたみたいな見た目と口当たりになります。
私はたまたまハンドブレンダーがあったのでよかったのですが、なければ百均のミルクフォーマーなんかを使ってもいいみたいです。
私はこちらのハンドブレンダーを使っています。
いろんな使い方ができて1つあると便利ですよ。
バターコーヒーを作る時間がない、面倒くさいという方へのおすすめ
バターコーヒーの材料をそろえたり毎朝バターコーヒーを作るのが面倒という方や、朝バターコーヒーを作っている時間がないという忙しい方にはインスタントのバターコーヒーがありますよ。
チャコールバターコーヒーです。
CHARCOAL BUTTER COFFEE(チャコールバターコーヒー)
1,980円(税抜き)
低糖質・低カロリー・低価格の上、たった10秒で出来上がりという手軽さ。
Amazonでも買えますが、公式サイトで買うと1箱無料でもらえたり、LINEの友達参加で200円OFFクーポンなんかがもらえたりします。
お得に買いたいなら公式サイトがおすすめです♪
チャコールバターコーヒーの公式サイトを見てみる
バターコーヒーダイエットまとめ
バターコーヒーダイエットはプチ断食と糖質制限と組み合わせるととても効果が期待できるダイエットです。
朝バターコーヒーを飲むだけなのに、つらい空腹感に耐える必要はなく、また習慣化しやすいので体重が落ちた後もキープのために続けることができます。
ダイエットって一時的なものと思いがちですが、ダイエット期間だけ頑張ってリバウンドしてまたつらいダイエットを頑張るのって、健康にも美容にもあまりよさそうじゃないですよね。
食生活そのものを健康的に保ち、体重がキープできるのが理想だと思うのですが、バターコーヒーがその一助になるのではないかと思います。
もちろん個人差あると思うので、合う人合わない人いるかもしれませんが、一度試してみる価値はあると思いますよ。
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2位……悠真(ゆうま)
ここ数年は「悠」という漢字を使った名前が大人気です。「悠」には末長く続いていくという意味があり、「真」にはまごころや真実といった意味があります。子どもの末永い幸せを願った素晴らしい名前ですね。
こちらの名前もここ数年人気を誇っています。「凛」とした「空」という漢字から受けるイメージは、まさに清廉潔白。晴天を突き抜けるような、凛々しく澄んだ心の持ち主に育ってくれそうな名前です。
さっと風が吹く様子をあらわす「颯」という漢字一文字の、シンプルながらさわやかな名前です。まさに好青年といった男性へ成長していってほしいという、親心が垣間見える名前ですね。日本人らしさがありながら、ありふれた感がないのもポイントです。
5位……大翔(だいと)
「大きく、空高く飛びあがる」という意味の漢字を使ったこちらの名前も人気です。かつては「ひろと」と読ませることが多かった名前ですが、2018年はあえて「だいと」と読ませる人も多いのだとか。
「蓮」という名前はここ数年、根強い人気があります。植物のハスを表すこの「蓮」という漢字は、つらなる意味がある「連」とくさかんむりを組み合わせ、連なった実を結ぶ植物を表現しています。たくさんの人と繋がり、やがて結実する我が子の人生を願った素晴らしい意味合いの名前でもありますよ。ちなみに欧米でもファーストネームとして存在しているので、海外でも伝わりやすい名前です。
昔は女の子の名前に多かった「あおい」という名前が、今では男の子にも使われているようです。「碧」の漢字は深い青色や緑色を表し、澄んだ心の持ち主に育ってほしいという願いが込められています。また、青く美しい宝石という意味もあり、我が子を宝のように思う愛情が感じられる名前ですね。
一時期は俳優の瑛太さんの活躍もあり、瑛太という名前が毎年のようにランクインしていたそうですが、2018年はその「瑛」の字を「あきら」と読ませたこの一文字の名前が人気です。美しく輝くといった意味をもつ「英」と、宝石の意味をもつ「王」が合わさり、「美しく輝いている玉」を表しています。
9位……湊斗(みなと)
船が出入りし、人やモノが集まるイメージのある「湊」という漢字を使った名前もよく見られます。2018年はここに「斗」の字を加えた「湊斗」という名前に人気が集まっていますよ。「斗」には大容量の器の意味があるので、器の大きい人になってほしいという願いも込められています。
10位……蒼大(そうた)
「そうた」という名前自体は珍しくはありませんが、あえて「大」という漢字を使ったこちらの名前もトレンドですよ。「蒼」の広々とした空や海のイメージと、「大」という漢字のイメージが、我が子の成長していくイメージにぴったりです。
11位……悠斗(ゆうと)
男の子の名前として「悠」という漢字を使った名前は多いです。「悠」の漢字には「ゆったりとした、マイペースな」といった意味もあり、この漢字に器の大きさを表す「斗」が加わることで、おだやかで鷹揚な人がらが想像させられます。
12位……主税(ちから)
実に伝統的で古風な名前となっています。主税というのは、赤穂浪士であった大石内蔵助の息子「大石主税」の通称です。「主税」と書いて「ちから」と読ませる珍しさが、現代の人々に再び受け入れられている理由かもしれませんね。
太陽を表す「陽」一文字で「よう」と読ませるシンプルながら良い名前ですね。短く、発音も容易なので外国人の方にも呼んでもらいやすそうです。太陽は温かくこの地球を照らしており、絶対的な存在です。神話等においても特別な意味合いがあります。我が子を大切に思う気持ちが、いつかお子さんにも伝わるかもしれません。
14位……駿(しゅん)
駿馬という言葉もあるように、足の速い馬を表す「駿」の字。この漢字は、優れているといった意味も含まれています。赤ちゃんが今後、優れた人材として評価されていくためにも、駿という名前はぴったりではないでしょうか。
15位……碧空(そら)
深い青色を表す「碧」の字に、「空」の字で「そら」と読ませます。少しだけ読むのが難しい名前ですが、文字に起こすとどこか文学的で繊細な印象を受けます。ほかとは少し違う名前をつけてあげたい、という方にオススメです。
画数を重視して決める夫婦も!
昔から日本には姓名判断という占いがあります。名前の画数を見てその人の天職や恋愛運、家庭運、かかりやすい疾病といったものの解釈をするものですが、これに則り、赤ちゃんの名付けの際に画数を重視する方も多くいます。
名前は安易に変えられない。家族とよく相談して名前を決めよう
日本では、名前に使えない漢字はある程度決められていますが、どんな読み方をしてもいいことになっていますよ。そのため、一時期は漢字とはかけ離れた読み方を与えた名前が流行し、学校では先生が生徒の名前を読めずに困惑するといった事例も多く見受けられました。
また、近年では企業によって、名前が「キラキラネーム」だというだけで採用試験を落とされるといった話もテレビやインターネットを中心に取り沙汰され、その影響もあってか読むのが困難な名前は減少してきた傾向にあります。日本人らしい昔ながらの名前は「シワシワネーム」と呼ばれた時期もありました。
しかし、名前は流行り廃りで決めるべきではありません。名前は一生、その子が背負っていくものです。その子が名前を呼ばれたとき、どんな気持ちになるか、その子が自分の名前に込められた意味を知ったとき、なにを思うか。
そういったことを、きちんと未来のお子さんの目線に立って考えることこそ、名付けに必要な心構えではないでしょうか。
名づけの際におすすめな本を紹介
最後に、赤ちゃんの名づけにおすすめな本を2冊ご紹介します。
赤ちゃんの名づけ新百科 (ベネッセ・ムック たまひよブックス たまひよ新百科シリーズ)
名づけの基礎知識にくわえて、「音」「読み」「季節」「イメージ」「姓名判断」「漢字」など、さまざまな観点から赤ちゃんの名前を考える手助けをしてくれる本です。インデックス(目次)付きなので、気になっているポイントからピックアップして調べることもできますよ。
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たまひよ赤ちゃんのしあわせ名前事典2017~2018年版
8年連続で赤ちゃんの名づけ本の売上No.1に輝く、名前辞典です。名づけの基礎知識はもちろん、名前の実例も豊富に紹介されています。また、一年間使い放題の「Web鑑定サービス」のログインIDもついています。期間中はあなたの名字に合った名づけを何度でもウェブで検索できますよ。
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呼ぶのも、呼ばれるのも嬉しい名前を…
いかがでしたでしょうか?
名前は一生背負うものですし、それだけに重荷に感じる人も多いと思います。名前の付け方は人それぞれです。本を参考にしたり、尊敬する人物の名前をそのまま命名したり、あるいは生まれてきた赤ちゃんと対面してみて実際に決めるなど、多くの方法があるので、これでなければいけないというものはありません。
将来、子どもが自分の名前を訊いてくる日があることでしょう。その時に胸を張って由来を語れる名前をつけてあげられると良いですね。


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OpenStack Summit Boston 2017 に参加してきました - ビジネス on IT
日本では大型連休の最終日となった日曜日、2017年最初のOpenStack SummitとなるOpenStack Summit Bostonへ行ってきました。前回のOpenStack Summitよりは減少したようにも思えますが、それでも5000人を超える技術者が各国からボストンに集まったのです。オープンソースプロジェクトとしてはLinuxに次ぐ人気の高さが伺えます。簡単にご報告します。
機会学習に触れたセッションも印象深いものでした。特に、BrocadeのDavid Meyer氏は、ネットワーク構成への機械学習のアプリケーションの応用について非常に震撼させるプレゼンテーションを行いました。[6]
これは非常に有望な技術のアプリケーションですが、現時点では、入手可能な技術として機械学習に役立つネットワークモデルさえありません。Davidは、誰もがこのプロジェクトに参加できるよう機械学習が本当に必要とすることを深く掘り下げたのです。機械学習の力を迅速に活用しているように見える分野の1つが監視部門です。DynatraceやDatadog、Loomなどは機械学習を利用して非典型的なネットワーク動作を検出し、根本的な原因を特定します。Datadogのアプリケーションは、一時的なスパイク(異常値)をふるい落とすのに十分なほど優秀で、1週間未満の傾向により「予期される動作」を変更することはありません。Loomは機械学習を使用してGoogleと独自のデータベースを検索し、ユーザーに解決策を提供します。
Edward Snowden氏がOpenStack FoundationのCOOであるMark Collierとのインタビュー形式で最後の基調講演を行いました。 [7]
我々技術者に作成するソフトウエアとシステムは人間の監督のためではなく「人間の生活を改良するため」のものであることを改めて認識させてくれました。
非常にシンプルで明確なメッセージです。
私たちが毎日の仕事で決断を迫られたとき、どちらの道を選んだらよいか確かでないときのために、常に心得た方がよいメッセージなのでしょう。
1-2. KubernetesとNFVの到来
KubernetesとNFV。この2つの異なるように見えるプロジェクトに共通していることは、現在、どちらもOpenStack上で動作が可能なアプリケーションとなっていることです。Kubernetes(Googleのコンテナオーケストレーション)の登場により、OpenStackからKubernetesへのプライベートクラウドのパラダイムシフトに直面するのではないかという共通の思いがコミュニティにありました。しかし、GoogleのクラウドプラットフォームCTO、Brian Stevens(以前のOpenStackボードメンバー)を含む多くの講演者は、Kubernetesはインフラ基盤を扱うように設計されていないと指摘していました。
彼らからみたOpenStackはインフラ基盤を管理するうえで非常に優れており、Kubernetesは、実際にアプリケーションを含んでいるコンテナのオーケストレーションをするために構築することができます[2]。
Canonical社によると、”OpenStackはインフラにおいてスプレッドシートのようなもの、同様にKubernetesがコンテナにおいてスプレッドシートのようなものであるのでしょう”と、言っていました。このシナリオでは、利用できるOpenStackの機能のすべてが必要とは限らないと思われます。より機能を軽くしたバージョンのOpenStackが開発されていても、私は驚くことはありません。
これがOpenStackにおけるKubernetesのモデルであるとしたら、おそらく、大規模なマシンにOpenStackコンポーネントをインストールして管理する負担は残っています・・・ Kubernetesって!
CloudOpsは、他のスピーカーたちでは、TripleOを価値があるとしていましたが、最終的には通常使用するには複雑すぎるのです。
その代わり、Kubernetesを個々のマシーンにインストールすることで、OpenStackのさまざまな機能を保持するコンテナを起動してオーケストレーションをすることができます。
OpenStack上にある新しいKubernetesのインスタンスは、インフラ全体に完全にアクセスすることができます。Kubernetesは高可用性とアップグレードのしやすさを助長します(コンテナを簡単にスワップできる)。CloudOpsとAT&TはOpenStackファミリーとしてHelmを紹介していました。HelmはOpenStack上にKubernetesをインストールに対応してくれるのです。[3].
彼らによると、“HelmはアプリケーションがKubernetesで動作するライフサイクルを管理できるようデザインされているKubernetesパッケージマネージャー”です。
彼らはTerraformから1つか2つのことを学んだように思えます。たとえば 数値(重複する番号など)は設定ファイルから削除され、別の「変数」ファイルに書き込まれます。
このTerraformについてはMirantis社でも議論がありました。[4].
プラットフォームとハイブリッドクラウドの管理はとくに優れていたとしても、またたとえ注意深くないとしても、インフラを破壊してしまうのはどんなに簡単なことでしょうか。急上昇する曲線のようなものです。一つの問題は、更新プログラムのロールアウトによるものと思われ、Terraformが既存の仮想マシンをドロップして新たに作成し、プロセスの状態を失う可能性があるのです。
NFV(Network Functional Virtualization)は、あらゆる規模の通信事業者においても非常にホットな話題でした [5]。
通信事業者は、OpenStackをプラットフォームとして利用して、現在特殊なハードウェアで実行されている機能のほとんどをクラウドにしたいと考えています。
これにより、新しいテクノロジの導入、ネットワークのサイズ変更、ロールアウトの更新がより迅速に行えます。
しかし、セッションの多くでは、まだどの方向性を取るべきかについて明確なコンセンサスがないことが明らかでした。KubernetesとNFVは、この先も大きな可能性を秘めています。 しかしそこには克服する必要があるいくつかの障害があります。もしそれを克服することができれば、コミュニティの関心とサポートによって、OpenStackのように普及していくのでしょう。
2. レポート (原文)
2-1. The path to a more agile OpenStack
2-2. The rise of Kubernetes and NFV
2-1. The path to a more agile OpenStack
With the maturity that the project has gained over the years, the focus has been reshaped: from fast growth to complexity reduction; from addition of new features to selective creation of groups dedicated to smaller but very focused projects. I find this change of focus similar in many ways to the evolution of the 802.11 standard practices.
Regarding the sessions, to cite a few, there were interesting discussions about Ceph (and how it can work with Manila at CERN [1]), neutron[2], cockroach DB [3], OVS, Barbican, Magnum, etc. The U.S. army had a session about how their soldiers are learning cyber-security [4]. Kubernetes and NFV had special sessions this summit, which will be discussed in a different article.
In the public cloud space, Deutsche Telekom presented its OpenStack based cloud [5], which has data centers all around the world and intends to become a serious alternative to the giants of the sector when it comes to hybrid clouds. Their reasoning, which sounds quite compelling, is that companies that want to use a private OpenStack cloud together with a public cloud for easy adaptability may prefer to use OpenStack for that purpose as well. That would allow for a uniform code that only needs to be written once and works everywhere in their hybrid cloud. Time will tell how their efforts pan out. Telefónica is also implementing a similar solution, but while Deutsche Telekom aims to grow in Europe and Asia, Telefónica is primarily aiming for the Americas market.
Machine learning was also touched in a few sessions. In particular, Brocade’s David Meyer gave a very inspiring presentation about the application of machine learning to network configuration [6]. This is a very promising application of the technology, but at the moment we don’t even have a network model that would work for machine learning with the currently available technologies. He invited everybody to join the effort and dig a bit deeper on what machine learning really entails.
One area that seems to be quickly leveraging the power of machine learning is the monitoring sector. Dynatrace, Datadog, Loom… they all use machine learning to detect atypical network behavior, and even identify the underlying cause. Datadog’s application is smart enought to sieve out temporary spikes (outliers), not modifying the “expected behavior” by trends that last less than a week. Loom even uses machine learning to search google and their own databases to offer the user a possible solution.
Edward Snowden gave the last keynote in an interview format with OpenStack Foundation’s COO Mark Collier [7]. He was there to remind us that our purpose is to create systems and software that work for the people, and not the other way around. It is a very simple and clear message that we would do well to keep in mind, as it may help shape some of the decisions we take in our daily jobs when we are not sure about which path to take.
2-2. The rise of Kubernetes and NFV
About Kubernetes and NFV.
With the advent of Kubernetes (Google’s container orchestration engine), there was a shared feeling in the community that we may be on the verge of a paradigm shift in private cloud, from OpenStack into Kubernetes. However, multiple speakers, including Google’s Cloud Platforms CTO Brian Stevens (previously an OpenStack board member), pointed out that Kubernetes is not designed to deal with the infrastructure. In their vision OpenStack does a very good job of managing that, and Kubernetes can be built on top of it to orchestrate the containers where the actual applications reside [2]. In Canonical’s words, “OpenStack is like a spreadsheet of your infrastructure, Kubernetes is the same for your containers”. That said, it was pointed out that not all of the available OpenStack functions would be required in such a scenario. I wouldn’t be surprised if a lighter version of OpenStack, giving just essential support to Kubernetes, is discussed in a future release.
In this model of Kubernetes on OpenStack, perhaps unexpectedly, the burden of installing and maintaining the OpenStack components over a large array of machines is left to… Kubernetes! CloudOps, among multiple other speakers, considered TripleO to be a worthwhile effort, but ultimately too complicated for normal use. Instead, Kubernetes can be installed in individual machines to launch and orchestrate containers that hold the different parts of OpenStack. A new Kubernetes instance can then be built on top of OpenStack with full, transparent access to the whole infrastructure. The underlying Kubernetes also helps with high availability and upgradeability (it’s easy to swap containers).
CloudOps and AT&T introduced Helm as a new project in the OpenStack family that can help with the installation of OpenStack on top of Kubernetes [3]. In their words, “Helm is the Kubernetes package manager, designed to manage the entire lifecycle of an application running in Kubernetes”. They seem to have learnt one or two things from Terraform, e.g. numerical values (for example, replica numbers) are removed from the manifest and are instead written in a separate variables file.
Terraform itself was also discussed by Mirantis [4]. Despite the power of the platform, and how well it can manage hybrid clouds, they highlighted its steep learning curve, and how easy it is to break your whole infrastructure if you are not careful with it. A member of the audience commented that it may still be a bit immature for use with OpenStack. Their main issue seemed to be with the update rollout, which Terraform usually handles by dropping all existing virtual machines and creating them anew, losing state and data in the process.
NFV (Network Function Virtualization) is also a very hot topic among carriers of every size [5]. Using OpenStack as a platform, the carriers want to virtualize most of the functions that are nowadays performed by special hardware. This will allow for faster introduction of new technologies, resizing of the network, and updates rollout. However, it was apparent in many of the sessions that there is no clear consensus yet on what direction to take.
Both Kubernetes and NFV have great potential for the immediate future. There are some obstacles that need to be overcome, but if they can manage to do it they have the community interest and the industry support to become as ubiquitous as OpenStack.
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その初舞台化作品として上演されるミュージカル「DREAM!ing」では、主人公・望月悠馬役の佐藤信長さんをはじめ、花房 柳役に山田ジェームス武さん、新兎千里役に樋口裕太さん、獅子丸孝臣役に長江崚行さん、針宮藤次役に反橋宗一郎さん、三毛門紫音役に杉本 陣さん(VOYZ BOY)、柴咲真也役に宮本弘佑さん、白華時雨役に上仁 樹さん、志部谷 幽役に坪倉康晴さん、牛若 湊役に遊馬晃祐さん、ビアンキ由仁役に川本光貴さん、桐谷洋介役に磯貝龍乎さんと、期待のキャストが集結しました。
■志部谷 幽 役:坪倉康晴さん×牛若 湊 役:遊馬晃祐さんペアインタビュー前編
――“今っぽくて、スタイリッシュなイケメンだな~”と?
遊馬 そうです! ちなみに僕は、年齢を知るまでは「頼む! 年上か、タメであってくれ!」って思っていました(笑)。実際には、「年下ァァ!!」って崩れ落ちましたけど(笑)。
坪倉 遊馬さんが25歳で、僕が23歳。僕の方が、学年ではひとつ年下ですね(笑)。
遊馬 でも年下だって知ってからは、会ってすぐに「僕たちペアだから、タメ口でよろしく!」って言いました。実際に話してみたら似ているところもあって、稽古場でも仲良くやっていけそうだなって思います。僕たち本人同士の仲の良さでいうと、他のペアと負けないくらい、かなりいいペアになれるんじゃないかな!
――先ほどまで行われていた撮影風景も拝見していましたが、まだ坪倉さんから遊馬さんに対しては、敬語とタメ口が入り混じっているような(笑)。
坪倉 そうなんです! 僕、相手が年上だと知ってしまったら、「ちゃんと敬語にしなきゃ!」ってなってしまうんですよ。でも、遊馬さんからも「タメ口で!」って言っていただきましたし、役作りのためにも、2年生同士なのでタメ口の方がいいですよね。だから……失礼します!
遊馬 うん! そう言いながら、敬語になってるけど(笑)。
――先日のインタビューでは、遊馬さんも「年下だけど、坪倉くんにはタメ口で接してほしい」とおっしゃっていましたよね。
遊馬 そうですね、僕は元から年の差を気にしないタイプですし、年下の子からもフレンドリーに接してもらえる方が嬉しいです!
――むしろこれからは、坪倉さんは遊馬さんに対して敬語を使ったらペナルティぐらいの覚悟で(笑)。
遊馬 確かに、それぐらいの方がいいかも!
坪倉 頑張ります!(笑)
――ちなみにお二人の、お互いの呼び名はどうなっていますか?
遊馬 僕からは、今のところは「坪倉くん」だよね。
坪倉 これからは、下の名前で呼び捨ての「康晴」でお願いします!
遊馬 オッケー! じゃあ、これからは「康晴」って呼ぶね。
坪倉 僕からの呼び名はまだ迷っていて、「遊馬くん」か「晃祐くん」か。
遊馬 でも、「晃祐くん」より「遊馬くん」のほうが言いやすくない? まぁ、「このバカ!」でもいいんだけど(笑)。
坪倉 いや、それはちょっとキビしい!(笑) 僕からは、「遊馬くん」にします。
――では、正式に呼び名も決まったところで(笑)。いよいよ稽古も本格始動となりましたが、現時点ではどんなステージになりそうだと予想していますか?
遊馬 原作ゲームをプレイされている方も、それぞれ“こんなストーリーかな?”って予想をされていると思うんですけど、その期待通りに“まさに青春!”というか。ペア同士で競い合っていくアツさはもちろん、パフォーマンスでのキラキラとした要素もしっかりとあって、脚本を読んだだけでもすごく華やかな内容になっています。
坪倉 すごく内容が詰まっていますよね。どこを見ても、見どころばかりです。
遊馬 僕はミュージカル化をきっかけに『DREAM!ing』の世界に初めてしっかりと触れたので、まだまだ初心者なんですが……そんな僕もどんどんストーリーに惹き込まれていって。内容は盛りだくさんなんですけど、脚本を読んでいる時にはその時間があっという間に感じたので、ミュージカルで初めてこの作品に触れるという方も、僕と同じように『DREAM!ing』の世界へスムーズに入れるんじゃないかなって思います。
坪倉 確かに、原作が好きな方はもちろん、原作を詳しく知らない方でも絶対に楽しめると思います! この作品には魅力的なペアがたくさん出てくるんですが、脚本を読んでみての僕の感想では、どのペアもバラバラな2人だけど、それがまた“バランスがいいな”って感じるんですよね。
性格も違うし、特技や個性もバラバラなんですけど、その中からペアとしてこの2人が組んだ時には、こんな魅力が生まれるんだ、っていう風に発見を楽しみながらも、どんどんストーリーが展開していくんです。
――ということは、ペアでのパフォーマンスにも期待してもいいんでしょうか?
坪倉 もちろん、ペアでのパフォーマンスもあります!
遊馬 ビジュアル撮影の時に着させていただいたんですけど、「ゆめライブ」の衣装もカッコよくって! それにミュージカルなので当たり前なんですけど、きっと皆さんが想像している以上に曲数が多いと思うので、お客様も一瞬も飽きずにこの物語を楽しめるんじゃないかなって思います。
坪倉 僕も衣装を着てみて、本当にかっこいいなって思いました! この衣装を着てパフォーマンスができるのは僕たち自身も楽しみですし、衣装姿の僕たちが揃って、舞台上に音楽が流れて、客席にはお客様がいて……劇場そのものが「ゆめライブ」のような、ものすごく素敵な空間になるはず。お客様にもこの世界観に入り込んでいただいて、思いっきり楽しんでいただけたらいいなと思います。
遊馬 あの衣装を着て、僕たちが一度に揃ったらすごくかっこいいだろうね! その華やかさは、お客様にも「わぁ!!」って思ってもらえるインパクトがあるだろうし、このご時世だからこそ、パワーを感じてもらえる作品にしたいなって思います。
――『DREAM!ing』初心者の方も楽しめる内容ということで、この作品でのパフォーマンスをきっかけに、“推しペア”が見つかるかもしれませんね。
坪倉 そうですね! ミュージカルで『DREAM!ing』デビューの方には、ぜひ推しキャラ、推しペアを見つけるきっかけにしてほしいと思います。
遊馬 その中でも「幽と湊のペア、いいね!」って言われたい。お客様にとっての、首席を狙っていきます!!
【12月19日(土)up・後編へ続く】
なおスマートボーイズでは、新兎千里役の樋口裕太さん、獅子丸 孝臣役の長江崚行さん、牛若 湊役の遊馬晃祐さんのソロインタビューも掲載中! こちらも要チェックです。
ミュージカル「DREAM!ing」は、2020年12月24日(木)~27日(日)まで大阪・IMPホールにて、2021年1月8日(金)~17日(日)まで東京・大手町三井ホールにて上演予定です。公演チケットは発売中、ほか公演詳細は下記のInformationから公式サイトをご確認ください。
©COLOPL・ミュージカル「DREAM!ing」製作委員会
■遊馬晃祐 長江崚行 出演動画はアプリで好評配信中↓■
☆Information
ミュージカル「DREAM!ing」
[大阪公演]2020年12月24日(木)~27日(日)
[東京公演]2021年1月8日(金)~17日(日)
[大阪公演]IMPホール(〒540-6301 大阪府大阪市中央区城見1丁目3-7)
[東京公演]大手町三井ホール(〒100-0004 東京都千代田区大手町1丁目2-1 Otemachi One 3F)
音楽:TOKYO LOGIC Ltd.
衣装:オサレカンパニー
ヘアメイク:earch
制作:バンダイナムコライブクリエイティブ、S-SIZE
宣伝美術:Gene & Fred
望月 悠馬 役:佐藤 信長、花房 柳 役:山田ジェームス武、
新兎 千里 役:樋口 裕太、獅子丸 孝臣 役:長江 崚行、
針宮 藤次 役:反橋 宗一郎、三毛門 紫音 役:杉本 陣 (VOYZ BOY)、
柴咲 真也 役:宮本 弘佑、白華 時雨 役:上仁 樹、
志部谷 幽 役:坪倉 康晴、牛若 湊 役:遊馬 晃祐、
ビアンキ 由仁 役:川本 光貴、桐谷 洋介 役:磯貝 龍乎
仲田祥司、篠宮隆太、多田滉、山内涼平、金澤皇輝、関根耀
原作:コロプラ「DREAM!ing(ドリーミング!)」
企画・プロデュース:4cu
主催:ミュージカル「DREAM!ing」製作委員会
料金:13,500円(全席指定・税込)
※未就学児入場不可 ※営利目的の転売禁止
チケット一般販売:12月6日(日) 10:00~
WEB:https://w.pia.jp/t/dreaming20/
店頭:ぴあ各店舗、セブンイレブン
【Pコード】504-222
WEB:https://l-tike.com/dreaming20/
店頭:コンビニ店頭Loppi
【Lコード 大阪:53462/東京:32194】
WEB:https://eplus.jp/dreaming20/
店頭:ファミリーマート
チケットに関する問い合わせ:
公演事務局 0570-200-114(11:00~16:00)
★東京大千秋楽公演の生配信が360channelにて決定!
https://musical-dreaming.com/
≪公式Twitter≫
@mu_dreaming
DREAM!ing, Dミュ, ミュージカル「DREAM!ing」, 坪倉康晴, 遊馬晃祐
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[隠れ家で夜ふかし]Nox. Tシャツ《黒》L
スマボMovie第9弾「隠れ家で夜ふかし」
『隠れ家で夜ふかし』(全6話) 出演:高橋健介 遊馬晃祐 小坂涼太郎 / 横田龍儀 平田裕一郎 【あらすじ】主人公(あなた)の結衣は華やかな大学生活を夢見て上京したものの、趣味もカレシもなく退屈な日常をおくっ…
スマ恋第3弾「夏空の君と」
本作は"スマホみたいに身近な恋"を描いた「スマ恋」シリーズ第三弾。主演は、舞台「あんさんぶるスターズ on stage」の山本一慶さん。共演に演劇「ハイキュー!!」の遊馬晃祐さん、ミュージカル「ヘタリア」の上田悠介さん、…
11/26(木)21:00~「遊馬晃祐ch」放送決定!ゲストに佐藤信長~”Dミュ”ミュージカル「DREAM!ing」楽しみだね!SP~
正木郁・遊馬晃祐・柏木佑介のお願いに井上正大が困惑!?メインビジュアルも解禁、銀岩塩 Vol.5 FUSIONICAL STAGE『ABSO-METAL2 ~群盲の逆襲~』製作発表が開催!11名登壇の会見レポUP
正木郁主演・井上正大演出舞台、銀岩塩Vol.5「ABSO-METAL2~群盲の逆襲~」が2021年2月上演決定!遊馬晃祐・柏木佑介・君沢ユウキらキャスト発表!ティザービジュアルも公開
【#Dミュ 牛若 湊役・遊馬晃祐/後編】初座長の盟友・佐藤信長を「明るさで支えたい!」ミュージカル『DREAM!ing』3週連続・全6回インタビュー特集⑥
【#Dミュ 牛若 湊役・遊馬晃祐/前編】役との共通点は“天然”で“甘え上手”?ミュージカル『DREAM!ing』3週連続・全6回インタビュー特集⑤
【#Dミュ 獅子丸孝臣役・長江崚行/後編】子どもの頃から見続ける○○の夢&毎晩のナイトルーティンは?ミュージカル『DREAM!ing』3週連続・全6回インタビュー特集④
【刀ステ解禁】舞台『刀剣乱舞』天伝 蒼空の兵-大坂冬の陣-、あらすじ&公演電子チラシが公開!本田礼生・松田凌・佐々木喜英・荒牧慶彦らが2021年1月~3月100公演を上演
主演・五十嵐啓輔からのロングコメントが到着UP!描いたことが何でも現実になる漫画家の描く世界とは?舞台「ほんとうにかくの?」が12/23開幕、Xmas生配信や応援チケット企画も
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