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これによってX同期 1/250s というメカシャッター並みの大台をクリアしたことかと思います。
その結果フラッグシップ機でもメカシャッターを使わないという決断に至ったのかと思います。
シャッター関連のスペック比較
Canon EOS R3
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電子先幕:1/250秒
1/32000~30秒
1/32000-30秒
1/64000~30秒
やはりa1はフラッシュ同期を1/400sに出来るのは未だメカシャッター(電子先幕?)も未だメリットありそうですね。
これを電子シャッタが実現するには2.5msというスキャン速度が必要ですが、近い将来到達することになるのでしょうか?
Canon EOS R3
ファストハイブリッドAF
デュアルピクセルCMOS AF II
-6.5~19EV(F2.0 F1.2)
EV-4 – 20(F2.0)
MCC PM-PS23 パイプサポートPM用 松阪鉄工所(F1.2)
ディープラーニング9種被写体検出
AI活用「リアルタイムトラッキング」
ディープラーニングEOS iTR AF X
暗所のAFについては、 NikonがアピールするようにZ9強そうですね。次がEOS R3という感じでしょうか。。。。
AF検出範囲は、訂正:Z9もR3と同じF1.2での値でしたので、EOS R3の方がスペック上の低照度が強いという判断にしました。(追記&補足:F1.2でのスペックでしたので約1.5段分引いて考えました)
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また被写体やシーンによって向き不向きがあったり、カメラマンさんとの相性もあるとも思います。が、まぁこれら3機種はオリンピックに投入されるくらいなので今最高のAF性能を持つカメラと言えると思います。
Canon EOS R3
高効率RAWで1000枚以上
RAW(圧縮): 238枚
RAW+JPEG: 192枚
RAW+JPEG 150枚
Z9だけが30コマ/秒ではないので、可能枚数の比較はできないかもしれませんが、EOS R3の2倍の画素数でこの値は素晴らしいですね。
ただ、1000枚ともなるとさすがにバッファメモリの容量だけではなく、メモリカードの速度も影響してくると考えるとa1はメモリカードTypeAというのが制約になっているかもしれません。
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Canon EOS R3
まぁ問題となりそうな暗所については3機種同じという感じですね。
ボディ側手ブレ補正スペックの比較
Canon EOS R3
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EOS R3の8段分というのは強力ですね!
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Canon EOS R3
0.5型 Quad-VGA OLED
0.64型Quad-XGA OLED
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9,437,184ドット
60fps(海外レビュー記事より)
STD 60fps / HI 120fps / HI+ 240fps
Z9はなんといっても、途切れない表示のリアルタイムビューファインダーがこのカメラの売りになっていると思いますが。これを実現するためにドット数も低くしているということでしょうかね。
また、リアルタイムでコンスタントに表示されるということが無理してリフレッシュレートを上げる必要がなく60fpsでOKということなんでしょうね。
モニターのスペック比較
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Canon EOS R3
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a1は入門~中級機くらいのドット数ですが、さすがにフラッグシップ機ということで表示品質はちゃんとしていると思われます。
まぁ3型のモニタではこれくらいのドット数があれば十分ということなんでしょうね。
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Canon EOS R3
CFexpress Type B
CFexpress Type A
Cfexpress Type B
SDカードの対応は、広いユーザー様にはとても便利かもしれませんが、プロ向けは Cfexpress MUL-T-LOCK NEシリーズ パドロック(南京錠) NE14Hということになりそうですね。
a1はさすがにボディサイズの制約がありTypeAですが、その代わりに両スロットともにSDにも対応出来るのがいいですね。
インタフェースのスペック比較
Canon EOS R3
ホットシュー(ISO 518)
マルチインターフェース(MI)シュー
マルチアクセサリーシュー
GLONASS、みちびき
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IEEE802.3ab(1000BASE-T )
IEEE 802.3u(1000BASE-T )
IEEE 802.11a/b/g/n/ac
IEEE 802.11a/b/g/n/ac、 2×2 MIMO
IEEE 802.11b/g/n/a/ac IEEE 802.1X
Version 5.0
a1とEOS R3にはマルチインターフェースが搭載されているのが動画機としてかなりアドバンテージがあるのではないでしょうか?
個人的には報道用のプロカメラとしてGPSは必須だと思いますが、a1はコンパクトなのでGPS搭載は難しいのかもしれませんね。
バッテリスペックの比較
Canon EOS R3
10.8 V, 3300 mAh
7.2 VDC、16.4 Wh
10.8V/2700mAh
カメラ単体でのスペックはZ9が一見良さそうですが、バッテリ容量と枚数の関係はどれも同じという感じです、
そしてa1はやや省エネなので縦グリでバッテリを追加すれば2倍になりますね。
ただNikonの撮影枚数のスペックの余裕があることが定評ですので、いずれにしてもこのスペックだけは一眼レフカメラに及ばないという感じですね。
Canon EOS R3
寸法(幅 × 高さ × 奥行)mm
149×149.5×90.5
128.9 x 96.9 x 80.8
150.0×142.6×87.2
まぁこれはa1が圧倒的に小さいのですが、Z9はEOS R3より300g以上重いのが判ると思います。
ただフラッグシップ機は重量は二の次ということですね。
静止画記録スペックの比較
Canon EOS R3
8640 x 5760
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Z9がHEIFに対応していないのがちょっと気になるところです。
20コマ/秒以上連射していると大量のファイルが発生しますので、RAW現像はめんどくさい、JPEGはもうちょっと画質の余裕が欲しいということもあるかもしれませんので、将来はHEIFがいいのかもしれませんね。
動画記録スペックの比較
Canon EOS R3
8K 60p 12bit RAW  アップデート予定
6K RAW 59.94fps 2600Mbps
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30p H.265 10-bit 400Mbps
30p  XAVC HS :0, 10bit 400Mbps
ProRes 422 HQ 60p 10-bit 約340Mbps
XAVC HS 4K:2, 10bit 60p  200Mbps
ALL-I 59.94fps:約940Mbps
Z9は8Kでの連続撮影で注目されていますが、EOS R3もRAW記録や4Kでも高ビットレート記録になっていることなどいずれも動画最強ミラーレスカメラであることは間違いなさそうですね。
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Canon EOS R3
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やはり価格についてはNikon Z9はかなりお買い得な感じがしますね。まぁフラッグシップ機ですので60万円を超えるというで、それなりの投資は必要とはなりますが、、、、
スペックのみを比較すると、Z9が、a1、EOS R3をあらゆる面で超えているということはなさそうです。
さすがにこれらの最高のカメラが使うデバイスによるスペック上の到達点は同じくらいであると言って良いのでは無いでしょうか?
Nikon Z9はスペックのバランスが良いこと、そしてセンサーのスキャンレートが3機種中で最短の4msというのと、EVFへの画像を別パイプラインで処理するデュアルストリームがミラーレスカメラの完成度を高めたという感じでしょうか?
Nikonのミラーレスカメラの進化は遅い、と言われていましたが、フラッグシップ機をミラーレスに移行するハードルとしてセンサーが4msになるのを待っていたのかもしれませんね。
一方でセンサー性能もプロセッサー性能も半導体技術の話ですから、SONYやCanonが採用するチップもすぐに(あるいは既に)同程度、あるいはZ9以上になるかもしれませんね。(事実EOS R3の動画ビットレートは桁違いですし)
とは言え、a1もEOS R3も今年のカメラですから、次のモデルは2年後3年後でそれが実現されることになりそうです。
あるいは、a1MK2とか、EOS R1がすぐにでも出るのであれば話は変わりそうですが、、、、
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「ニコン Z9は実際どんだけすごいのか?スペック上でa1とEOS R3で比較してみることにした」への2件のフィードバック
AFのZ9の検出範囲で使用されているレンズは、F2.0ではなく、F1.2だったかと
検出範囲 -6.5~19EV(スターライトビュー有効時:-8.5~19EV)
※静止画モード、シングルAFサーボ(AF-S)、ISO 100、f/1.2レンズ使用時、温度20°C
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【ワンピース考察】マリージョアの国宝は悪魔の実がなる木アダムとイブ説 - ブログの神様|THE GOD OF BLOG
『ONE PIECE』という物語は「フランス革命」をモデルにしている、と言われる所以の1つですよね。
【考察】ワンピースは「フランス革命」をモデルにしている説を検証!
ワンピースはフランス革命をモデルにしているって本当? 共通点を教えてほしい!! こういった要望に応える記事を用意しました!
では、「マリージョアの国宝」についての考察を始めます。
【ワンピース考察】マリージョアの国宝は悪魔の実がなる木アダムとイブ説
マリージョアの国宝とは
国宝はマリージョア内部にある(76巻761話)
その存在自体が世界を揺るがす
国宝と「オペオペの実の能力」があれば世界の実権を握れる
マリージョアの国宝のおさらいです。今のところ元天竜人のドフラミンゴしか言及していないんですよね。
①:冷凍保存された巨大な麦わら帽子
②:麦わら帽子はミスリード
③:麦わら帽子の他にも色々ある
マリージョアの国宝の3つの可能性は上記のとおりです。ストレートに読み解けば「①:冷凍保存された巨大な麦わら帽子」ですよね。
おれがマリージョアの秘密の「宝」の事を誰にもバラさねェ様に!!口封じの殺し屋を送り込んで来たか!?フッフッフッフッ!!
もうバレてもいいだろ…権力は足が早い すぐに腐っちまうもんさ…!!!
ドンキホーテ・ドフラミンゴ
ドフィーのこの台詞の後にイム様が見ていたのが「麦わら帽子」ですからね。
とはいえ、ドフラミンゴがマリージョアにいたのは33年前までなので、まだ「8歳」です(76巻763話)。
さすがに七武海時代にマリージョア内を自由に出入りできていたとは思えないので、少年時代になぜか国宝を見る機会があったのでしょう。
あなたは巨大な麦わら帽子を見て「世界を揺るがす国宝」だと思えますか?
筆者は(たぶんドフィー少年も)そうは思えませんでした。
のちに〝空白の100年〟の歴史を知ることでリンクした可能性も大いにありますが、ここでは「②:麦わら帽子はミスリード」の方向で〝マリージョアの国宝〟を考えていきます。
【ワンピース】5000年の年表(歴史)まとめ【最新版】
ワンピースの世界の年表(歴史)が知りたい。 こういった要望に応える記事を用意しました!
最近になって「マリージョア」についての新証言がマルコ(白ひげ)から明かされました。
聞いた事あるぞ…昔々…赤い壁のその上に…〝発火〟する種族が住んでいました…〝火災〟の〝キング〟か…
〝赤い土の大陸(レッドライン)〟の上はマリージョアだろうよい
いやあ そのずっと昔だ… あの上には「神の国」があったらしいぜ………!!
エドワード・ニューゲート
天竜人がマリージョアに移住するずっと昔には、ルナーリア族がレッドラインの上に住み、そこは「神の国」と呼ばれていた、という事ですね。
そこで〝ルナーリア族〟のおさらいです。
確認されているのはアルベル(キング)唯一人
発火する種族(101巻1022話)
大昔レッドラインの上の「神の国」に住んでいた(101巻1023話)
自然界のあらゆる環境で生存できるが絶滅した(101巻1033話)
大昔には神と呼ばれていた
特徴は黒い羽根・白髪・褐色の肌(102巻1035話)
そもそも天竜人(19の家族)は、なぜマリージョアに移住したのでしょうか?
②:国宝は動かせなかった
こう仮定すると納得ですよね。のちに「マリージョアの国宝」と呼ばれる〝それ〟を手に入れるために20の連合国はルナーリア族と戦い、勝利し、追放したのです。
ルナーリア族の〝特徴〟だけを抜粋すると、こんな感じ。
自然界のあらゆる環境で生存できる
特に「自然界のあらゆる環境下で生存できる」という点は人智を超えていますよね。筆者はルナーリア族は〝月の神 or 太陽の民〟だと考えています。
いずれにせよ「太古の昔」に〝異星〟からやってきた種族というわけです。詳しくは以下をどうぞ。
【ワンピース考察】月に関する8つの説と全伏線まとめ【月の民の歴史】
③:ルナーリア族は「月の神」説
④:ルナーリア族は「太陽の民」説
⑦:青色の星のファンタジーはすべて月の超技術によるもの説
さらに筆者は「青色の星のファンタジーはすべて異星からやってきたもの」と考えています。
ポセイドン(海王類を動かす力)
③:17の種族(人間を除く)
④:ベガパンクの超技術
グランドライン(カームベルト)
ここで言うファンタジーとは「青色の星」にあって「地球」にないものです。月の民が青色の星に来なければ、地球と何ら変わらない世界だったのではないかという事です。
そこで浮かび上がる仮説がこちら。
聖地マリージョアの国宝は「悪魔の実がなる木」説
こうも言い換えられます。
悪魔の実は「ルナーリア族の禁断の果実」説
ついに悪魔の実の〝起源〟に迫ります!ワンピース最大の謎の起源が「聖地マリージョア」さらに言えば「月」にあった!と考えるとシックリ来ませんか?
今のところ描写はありませんが、悪魔の〝実〟という位なので「木」になるハズですよね。
宝樹アダム:世界に数本ある
陽樹イブ:マリージョアにある
全知の樹:オハラにあった
「宝樹アダム」はウォーターセブンでフランキーが、「陽樹イブ」は魚人島でネプチューンが説明してくれましたね。
ある…戦争をくり返す島に… たとえ島に住む人間が砲弾のふり注ぐ戦争を始めようが 島中の人間が死に 町が死に 廃墟と化そうが… ものともせず立ち続ける巨大な〝樹〟
何が起きても倒れねェ… 人はまた その樹に寄りそい町を…国を作る 世界にたった数本… その最強の樹の名は宝樹〝アダム〟
世界に数本ある内の1本はエルバフにありそうですよね🤔
【ワンピース考察】ワノ国の次は「エルバフ編」説【最も巨大な戦い】
エルバフにはいつ行くの?行かないの? OP史上〝最も巨大な戦い〟ってどんな戦いになるの? こういった要望に応える記事を用意しました!
魚人島のある場所が明るいのではない…世界で唯一光の差すこの海底に…遠い昔…魚人達が住み始めた…それが魚人島…!!
ここには地上の光をそのまま海底に伝える〝陽樹イブ〟という巨大な樹の根が届いておる……!!
深海にある魚人島に空気も光もある理由は、1万メートル上のマリージョアに陽樹イブがあるからです。マリージョアには宝樹アダムもあるのではないでしょうか。
宝樹アダムと陽樹イブ2本の〝つがいの木〟に悪魔の実は成る。
アダムとイブと言えば『アダムとイブ(エバ)』ですよね。旧約聖書『創世記』に記された唯一神「ヤハウェ(エホバ)」によって創造された〝最初の人間(男女)〟です。
アダムとイブ(エバ)とは
アダムとはヘブライ語で「土」「人間」の2つの意味を持ち、イブには「生きる者」「生命」という意味があります。
神(ヤハウェ)は天地を創り、動植物を創り、最後に人間(アダム)を創りました。アダムは神が創ったあらゆるものに名前をつけましたが、やがて他の動物には仲間がいるのに、自分は独りぼっちであることに気づきます。
そこで神はアダムを深い眠りに落とし、あばら骨を1本とると、その骨からイブ(エバ)を創りました。こうしてアダムとイブは生まれ「エデンの園」で何不自由なく暮らしたのです。
エデンの園の中央には「生命の木」と「知恵の木」と呼ばれる2本の木があり、神はアダムに「善悪の知識の実」だけは食べてはならないと命令しました。
しかし、ヘビ(悪魔の化身)が「その実」を食べるようイブをそそのかし、イブはそれをアダムにも勧めます。実を食べた2人は自分たちが裸であることを恥じてイチジクの葉で腰巻きを作りました。
こうして人間には「知恵」が生まれ、2人はエデンの園を追放されてしまいます。
さらに神は、アダム(男)に「食べるためには汗を流して働かねばならない」、イブ(女)には「子どもを産むには苦しまなくてはならない」という罰も与えたのです。
では、ワンピースとの類似点をひねり出してみましょう(`・w・´)ゞ
類似点①:アダムとイブという名前
類似点②:名前をつける
類似点⑦:エデンの園を追放
尾田先生のオマージュは「名前や設定くらい」でストーリーに関係する事はほとんどない、のは百も承知で類似点を見ていきましょう。
類似点①:アダムとイブという名前
「アダムとイブという名前」以外に何も落とし込まれない可能性も全然ありますが、前述のとおり〝木〟の名前に使われている点は見過ごせないですよね。
宝樹アダムはその頑丈さ、陽樹イブはその樹の根が海底まで届いている、という事しか分かってませんからね。
魚人を嫌う天竜人が陽樹イブを残しているのは自分たちにも〝利〟があるからでしょう。
何より、とっくに名前が出てた〝木〟と悪魔の実に関係があった方が回収された時に面白いですからね!
類似点②:名前をつける
アダムは神が創った「ありとあらゆるもの」に名前を付けるという仕事を任されています。悪魔の実にも、ありとあらゆる名前が付けられていますよね。
人間が創ったとしか思えない実
超人系:チョキチョキ(ハサミ)
動物系:大仏(幻獣種)
上記のとおり、悪魔の実には自然系(ロギア)以外に「人間が創ったとしか思えない実」がたくさん存在しています。ただ自然と〝実がなる〟わけではないのでしょう。
悪魔の実の起源には、何らかの「種族」が関わっていそうです。しかも〝神〟と呼ばれていたなら納得です。
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知恵の木:宝樹アダム?
アダムとイブの名前の意味(ヘブライ語)を考慮すると、上記のとおり振り分けられますね。
陽樹イブが生命の木なら、1本でも事足りそうですが、1本でいいなら「全知の樹」のように単独で成立する名前で良いですよね?
それに「宝樹アダムが世界に数本ある」のも意味深です。アダム1本と、アダムとイブ2本の違いが描かれるのではないでしょうか。
アダムとイブという対をなす名前が木に付けられているのは、2本が同じ場所に存在している事に意味があるのでしょう。
そして、それは聖地マリージョアの中央(レッドラインの中心)にあるハズです。
知恵の木になる「善悪の知識の実」はいわば〝禁断の果実〟です。アダムとイブが口にしなければ、世界(エデンの園)は楽園だったわけです。
悪魔の実も「特定の地域(マリージョア)」で「神(ルナーリア族)」によって管理されていたのかもしれません。
ちなみに、生命の木になる実を食べると「永遠の命」が手に入るとか、そもそも追放されなければ人間は「永遠の命」だったとか、言われています。
オペオペの実の〝不老手術〟については後述しますね。
『アダムとイブ』の登場人物は上記のとおりです。悪魔は神と相対するもの、正義と悪のように立場を変えるだけで変わって見えるものですよね。
神:ルナーリア族 → 天竜人
悪魔:神と相対するもの、悪魔の実
そして「太古の昔」の神の名がヒトヒトの実〝幻獣種〟として登場しました。
太古の昔に…奴隷達がいつか自分達を救ってくれると信じた伝説の戦士だそうだ!!「太陽の神ニカ」!!!実在したのか妄想か…人を笑わせ苦悩から解放してくれる戦士
動物(ゾオン)系の実には意思が宿る ましてや この実には〝神〟の名が…〝ゴムゴムの実〟のもう一つの名は………動物(ゾオン)系「ヒトヒトの実」幻獣種…モデル〝ニカ〟(後略)
悪魔の実の始祖は「ヒトヒトの実(ゴムゴムの実)」だったのかもしれませんよね🤔
【44選】ワンピースと神まとめ【元ネタ・伏線・考察・称号・異名・技・船】
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イブに「善悪の知識の実」を食べるようそそのかしたヘビは〝悪魔の化身〟でした。キリスト教では、まんま〝サタン〟です。
悪魔の実ってのは海の悪魔の化身だって聞いた事がある 食っちまったら〝悪魔の能力〟と引き換えに海に嫌われちまうんだとよ
シャンクスによると、悪魔の実は「海の悪魔の化身」だそうです。悪魔の実の起源にも〝海〟が関係してそうですね🤔
類似点⑦:エデンの園を追放
神はアダムとイブが「生命の木になる実」まで食べてしまうことを恐れて、2人をエデンの園から追放しました。
エデンの園をマリージョア(レッドライン)と仮定するなら、追放されたのはルナーリア族(かつての神)ですよね。
ちなみに、神はアダムとイブを追放後「ケルビム(天使)」に生命の木を守らせています。
悪魔の実は「ルナーリア族の禁断の果実」説
宝樹アダムと陽樹イブ2本揃っている事に意味がある
神によって管理されていた
悪魔の実にはヒトの手が入っている
悪魔の実の始祖はヒトヒトの実
かつての神は楽園を追放された
これまでの仮説を踏まえて「マリージョアの国宝と悪魔の実」をまとめました。
マリージョアの国宝と悪魔の実
太古の昔、月は青色の星のように緑豊かで、海まで存在する星でした。
資源の枯渇により、月の神ルナーリア族は資源を求めて青色の星へ、月の民は地下都市で暮らすようになります。
青色の星に降り立ったルナーリア族は、太陽に最も近い場所「(のちの)レッドライン」にアダムとイブを植えました。栽培には〝太陽と海の恵み〟が必要です。
やがてアダムとイブは実をつけました。その実はルナーリア族に伝わる「禁断の果実」で、食べると人智を超えた能力を手にできるのです。
そんなルナーリア族を見た青色の星の民は彼らを「神」と呼ぶようになりますが、その果実を狙う人間が現れます。
人智を超えた能力に圧倒される青色の星の民ですが、数の暴力(20の連合国)によってルナーリア族の追放(絶滅)に成功したのです。
そして、20の王は聖地マリージョアに移住し、悪魔の実のなる木(アダムとイブ)を独占、それは一部で「マリージョアの国宝」と呼ばれるようになりました。
「人間が創ったとしか思えない実」には、太陽の神ニカの〝空想〟の力が関係してそうですが、それはまたの機会に。
あとは、ここにどう「Dの一族(ある巨大な王国やジョイボーイ)」が関わっているかですね。ルナーリア族の考察は以下をどうぞ。
【ワンピース考察】月に関する8つの説と全伏線まとめ【月の民の歴史】
③:ルナーリア族は「月の神」説
④:ルナーリア族は「太陽の民」説
⑦:青色の星のファンタジーはすべて月の超技術によるもの説
では、オペオペの実の〝不老手術〟と「ドフラミンゴの世界の実権を握ろう計画」の全貌について考察しています。
【ワンピース考察】ドフラミンゴの世界の実権を握ろう計画
少年マンガの悪役が必ず願うのが「不老不死」です。ワンピースの世界では〝オペオペの実〟の能力で実現可能なことがドフラミンゴとローによって明かされました。
この能力の最上の業は……人に〝永遠の命〟を与える「不老手術」!!!だが それをやれば能力者当人は命を失う
そこで気になるのが「不老手術」を受けた人間はすでに存在しているのか?という事です。
不老手術を受けてそうなキャラ
不老手術を受けてそうなキャラは上記のとおり「権力者」です。イム様はその容姿が文字通りベールに包まれているので考察のしようがありませんが、五老星は怪しい匂いがプンプンしますよね。
過去に政府はバレルズ海賊団との〝オペオペの実〟の取引に「50億ベリー」の値を付けていました(77巻766話)。その価値をよく理解し、どうしても欲しかった、もしくは取り返したかったことが窺えますよね。
また、五老星の初登場は25巻233話の2年前ですが、過去編でも度々描かれています。
①:【2年前】白ひげとシャンクスの接触の予兆を聞いたシーン(25巻233話)
②:【2年前】青キジについて話すシーン(32巻303話)
③:【10年前】スパンダムとのシーン(37巻355話)
④:【22年前】オハラのクローバーと電伝虫で会話したシーン(41巻395話)
⑤:【2年前】白ひげとシャンクスの接触を聞いたシーン(45巻433話)
⑥:【2年前】世界の均衡を保とうとするシーン(60巻594話)
⑦:【現在】サカズキとのシーン(79巻793話)
⑧:【現在】シャンクスとのシーン(90巻907話)
⑨:【現在】イム様とのシーン(90巻908話)
五老星は全部で9回登場していますが、気になるのは「④:22年前のオハラのクローバー博士と電伝虫で会話したシーン(41巻395話)」です。
過去編ふくめて既に3回も登場しているにも関わらず〝シルエット〟で描かれているんです。このシルエットで描かなければいけない理由が「不老」だからではないでしょうか。
22年前の五老星(41巻395話)
10年前の五老星(37巻355話)
そう仮定すると「10年前のスパンダムとのシーン」と現在を比べても、年を取っていない様に見えます。つまり五老星は空白の100年から生きている〝800年前の人間〟なのです!
未だに五老星の名前が誰一人明かされていないのも「名前」でその事実が分かってしまうから、なのかもしれません。
この800年間で順当に代わっているのなら、今までのやり方に異論を唱える「五老星」が現れても何ら不思議ではないですが(ドンキホーテ・ホーミング聖のように)そのような事実はなさそうですよね。
また、今後ローが誰かに「不老手術」を施して、死んでしまうという展開が起こるとも思えないので〝既に存在している〟展開の方が自然です。もう少し早く受けたかったでしょうけどね。
さらに、オペオペの実は〝人格の移植手術〟もできるんです。
お前の〝オペオペの実〟の能力が あの日おれの手中に入っていたら…マリージョアの「国宝」を利用し おれは世界の実権さえも握れていた!!!それ程 利用価値のある能力なんだ!!「人格の移植手術」も然り…
ドンキホーテ・ドフラミンゴ
この後「不老手術」の話になるので、そっちに気が向いてしまいますが〝人格の移植手術〟も相当ですよね。おそらくドフラミンゴはこうしたかったのではないでしょうか。
ドフラミンゴの世界の実権を握ろう計画
コラソン:オペオペの実を食わす
幹部5人:五老星を捕まえて幹部の人格を移植する
⑤:ロー or 他の幹部
ドフラミンゴ:不老手術を受ける(コラソン死す)
上記のとおり、これでドフラミンゴは自身の体のまま「不老不死」、五老星の姿をした〝幹部〟の出来上がりです。「世界の実権」握れますよね。
「能力の性質上最も信頼できる者がこれを食う必要がある」と言っていましたが、実の弟まで殺そうとしていたわけです(殺したけど)。さすが悪のカリスマ・・・。
⑩:【現在】伝説の悪魔の実の話(103巻1037話)
⑪:【現在】ゴムゴムの実だった話(103巻1044話)
13巻ぶりに五老星が再登場した1037話のセリフが意味深です。
いや……あり得ん!!もはやあの実は我々にとっても伝説だ 過去何百年も〝覚醒〟する事などなかった
五老星A(ゴルバチョフ似)
ではなぜ「世界政府」は………!!わざわざあの〝悪魔の実〟にもう一つの名を与えた!!歴史からその実の名前を消す為だろう!?
五老星D(リンカーン似)
「過去何百年も〝覚醒〟する事などなかった」というセリフは、何百年分の歴史を実際に経験しているようにも聞こえます。
しかし「ではなぜ世界政府は」という言い方は、どこか他人事で、過去の五老星(世界政府のトップ)に言っているように聞こえますよね。
不老手術を受けているのは「イム様」だけなのかもしれませんね。
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いかがでしたか?考察と言うか〝妄察〟でしたね。笑
「アダムとイブ」の名前が出揃った時(魚人島編)から〝悪魔の実〟との関係は誰もが思いつくところでしょう。
1,000話を超えてもなお、決め手となる「根拠」は乏しいというのが正直なところですが、もういい加減に書いてみたんです。笑
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ブログ・ワンピース・ミクスチャーロックを愛しています。35の夏、独学でWEB制作開始→ブログ開設→ISARA5th→フリーランス→ISARA7thチューター→HTML/CSSの教材作成→収益7桁達成→専業ブロガー。ひきこもりつつ、ブログを書きまくり、ブログの神様になる男。


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text:
ウェビナーの参加率はどれくらい?離脱されにくくする方法を紹介 - RICOH Realtime Communication
3.1 1.忙しい曜日や時間帯は避ける
3.2 2.開催前にこまめにアナウンスを行う
4 離脱されにくくするポイント
4.1 1.インタラクティブ性を意識する
4.2 2.参加者側の期待に沿ったコンテンツを提供する
ウェビナーの参加率はどれくらい
ウェビナーの参加率ですが全業種平均でおよそ46%と言われています。つまり、申し込みがあった内の約半数以上はキャンセルされてしまうという計算です。参加率46%という数字に衝撃を受けた方も多いと思います。ではなぜキャンセルされてしまうのか、理由を見ていきます。
出典:99Firms社の調査結果より
参加率が46%と著しく低い理由は、ウェビナーは気軽に参加申し込みができ、自宅やオフィスから簡単にアクセスできるため、キャンセルすることに対する心理的ハードルも低くなっているためだと言われています。
ウェビナーが参加者や開催者にとって便利なものである反面、キャンセルしやすい副作用があるのはある程度受け入れざるを得ません。
キャンセルされにくくするポイント
1.忙しい曜日や時間帯は避ける
参加者の属性を考えたうえで、参加しやすい日程で開催するようにしましょう。一般的には週明けの月曜日や週末の金曜日、月末や月初めは何かと業務に忙殺されることも多いです。また、始業して間もない朝や終業間際の夕方も参加しづらい時間帯と言えるでしょう。
参加者がウェビナーに参加しやすいように、参加者の都合を考えた開催スケジュールで設定するようにしましょう。
2.開催前にこまめにアナウンスを行う
ウェビナーの開催前にアナウンスを行う理由は大きく2つあります。
・参加者がイベントそのものを忘れないようにするため
・参加者にとってイベントへの参加する優先度をあげるため
開催前のアナウンスは1度だけでなく、1週間前、3日前、前日、当日と繰り返しアナウンスするように気を配りましょう。また配信するメールにはイベント名や日時だけでなく、使用する会議ツールの参加方法やウェビナーへの参加費用の有無も明記しておくと参加に対して前向きに捉えていただける傾向があります。
自社のイベントに興味を抱いて、せっかくお申込みいただいたお客様ですので、イベントに申し込まれたことを忘れられてしまったり、時間が経って興味が薄れてしまったりしてはもったいないですよね。相手に失礼にならない範囲で、参加していただきたいという開催者の意思をこまめに届けるようにしましょう。
離脱されにくくするポイント
次に参加者がウェビナー中に離脱されないようにするポイントも見ていきます。
1.インタラクティブ性を意識する
ウェビナーは相手の顔が見えない状態で行うケースが多く、それ故に開催者から一方通行で情報が発信され続けてしまうケースが散見されます。開催者から一方通行の情報だけでは、参加者は退屈しやすく、離脱されるケースも多くなりがちです。
参加者がウェビナーに参画しやすくするためにはインタラクティブ性を意識すると良いです。例えば全員がマイクやカメラをONにするのも選択肢の一つですし、ディスカッションや質問を受け付ける時間帯を設けるのも良い方法です。
リコーが提供する双方向コミュニケーションサービス「リコーリアルタイムコミュニケーション」は、開催者と参加者間の隔たりを解消する機能が搭載されています。参加者間の盛り上がりを共有し、途中離脱を抑制する工夫ができます。
例えば「リアルタイム投票機能」や「オンラインコメント/Q&A機能」によって参加者からの反応をイベント中に開催者が確認することで、より深いコミュニケーションが可能になります。また「LIKE機能」や「拍手ボタン」、「拍手メーター」によって他の参加者ともイベントの盛り上がりを共有することで、参加者の途中離脱を防ぐだけでなくイベントに対するエンゲージメントを高めることも可能です。
2.参加者側の期待に沿ったコンテンツを提供する
参加者はウェビナーへの申し込み時に何らかの期待を持って申し込みを行います。その期待とは業界や最新トレンドの情報収集かもしれませんし、既に自社製品のことを検討していてより詳しく知りたいというダイレクトな期待かもしれません。
ウェビナーの申し込み時に参加者の期待を予め確認しておくことで、参加者の期待とギャップの少ないコンテンツを提供することが出来ます。もし情報収集が目的の参加者が多くいる中で、自社製品のセールストークを前面に押し出していたら離脱率も上がってしまいそうですよね。参加者の期待を意識しながらウェビナーを運営するようにしましょう。
いかがでしたでしょうか。
せっかく自社のイベントに興味を持っていただいたお客様ですので、流出することは極力避けたいですよね。一般的にウェビナーがキャンセルされる理由、途中離脱される理由をしっかりと抑えたうえで対策を打てば、お客様の流出は最小限に抑えることが出来ます。
リコーではウェビナー企画・導入時の相談から、ウェビナーの運営までサポートしています。また盛り上がるウェビナーを開催出来るよう、双方向コミュニケーションを活性化させるサービス「リコーリアルタイムコミュニケーション」をご提案することが可能です。これからウェビナーを始めたいけどどう進めれば良いか分からず不安、という方は是非ご相談ください。


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text:
「Sebio Garcia R, Yáñez Brage MI, Giménez Moolhuyzen E, et al. Share Functional and postoperative outcomes after preoperative exercise training in patients with lung cancer: a systematic review and meta-analysis. Interact Cardiovasc Thorac Surg. 2016 Sep;23(3):486-97.」2016年に発行された論文です。
ちなみに、ガイドラインでは、メタアナリシスも含めた多くの論文内容を吟味して、効果を検証しております。少しややこしいですね・・・。
CINAHL, EMBASE, MEDLINE, Pubmed, PEDro and SCOPUS was undertaken in September 2015 yielding a total of 1656 references. Two independent reviewers performed the assessment of the potentially eligible records against the inclusion criteria and finally, 21 articles were included in the review. Articles were included if they examined the effects of an exercise-based intervention on at least one of the selected outcomes: pulmonary function, (functional) exercise capacity, health-related quality of life (HRQoL) and postoperative outcomes (length of stay and postoperative complications).
Sebio Garcia R, Yáñez Brage MI, Giménez Moolhuyzen E, et al. Share Functional and postoperative outcomes after preoperative exercise training in patients with lung cancer: a systematic review and meta-analysis. Interact Cardiovasc Thorac Surg. 2016 Sep;23(3):486-97.
肺がんに対する肺切除術を行う予定の患者を対象とした論文を集めています。今回は非小細胞肺がん以外の肺がん患者を対象としている論文もわずかに含まれています。対象に肺がん患者以外のがんや肺疾患等も混在している論文も含まれています。手術方法は関係なく、開胸術も胸腔鏡(傷口が小さい手術)も集めているようです。
今回は、ランダム化比較試験といって、手術前に運動トレーニングを行う群と行わない群を作って、その2つを比較するという質の高い論文以外も解析しております。
運動トレーニングの内容は、「筋力トレーニング」か「持久力トレーニング」、またはその両方を組み合わせたものが必須条件で、呼吸筋トレーニングやストレッチなども追加されている論文も含まれております。
そして、以下の内容について運動トレーニング実施群と非実施群で比較検討しています。
手術後の状況(入院期間、術後合併症)
今回はHRQoLについても検討しています。HRQoLとはHealth-Related Quality of Lifeの略で、日本語訳では「健康関連の生活の質」となります。運動トレーニングを行うことが生活の質にどのように影響するかとのことですね。
タニタ製品が最大40%OFF
Fourteen studies were further selected for a meta-analysis to quantify the mean effect of the intervention and generate 95% confidence intervals (CIs) using the Cochrane Review Manager 5.0.25. For two of the outcomes included (exercise capacity and HRQoL), studies showed large heterogeneity and thus, a meta-analysis was considered inappropriate. Pulmonary function (forced vital capacity and forced expiratory volume in 1 s) was significantly enhanced after the intervention [standardized mean difference (SMD) = 0.38; 95% CI 0.14, 0.63 and SMD = 0.27, 95% CI 0.11, 0.42, respectively]. In comparison with the patients in the control groups, patients in the experimental groups spent less days in the hospital (mean difference = −4.83, 95% CI −5.9, −3.76) and had a significantly reduced risk for developing postoperative complications (risk ratios = 0.45; 95% CI 0.28, 0.74). In conclusion, preoperative exercise-based training improves pulmonary function before surgery and reduces in-hospital length of stay and postoperative complications after lung resection surgery for lung cancer.
Sebio Garcia R, Yáñez Brage MI, Giménez Moolhuyzen E, et al. Share Functional and postoperative outcomes after preoperative exercise training in patients with lung cancer: a systematic review and meta-analysis. Interact Cardiovasc Thorac Surg. 2016 Sep;23(3):486-97.
論文検索サイトで1656の論文が条件に該当しました。その内容を吟味して、不適当な論文を除外して、最終的に14の論文が調査対象となっております。
運動の実施期間は1週~10週間で、中央値が4週間となっております。運動強度は中~高強度となっています。
運動強度について詳細を知りたい方はコチラ
運動強度の評価方法~有酸素運動編~、がんサバイバーも知っておこう!
解析の結果、運動機能とHRQoLは研究間で統一されてないことが多く、解析には不適切となってしまっております。
Sebio Garcia R, Yáñez Brage MI, Giménez Moolhuyzen E, et al. Share Functional and postoperative outcomes after preoperative exercise training in patients with lung cancer: a systematic review and meta-analysis. Interact Cardiovasc Thorac Surg. 2016 Sep;23(3):486-97.
こちらの図は呼吸機能についての結果を表しています。Aが強制呼気量、Bが強制肺活量です。メタアナリシスで使用されるフォレストプロットという結果になります。
細かい内容は難しいので、右の横棒とひし形だけに注目してください。
ひとつひとつの横棒は、ひとつひとつの論文の結果を表しています。横棒が真ん中の「1」の縦線より左に寄るほど術前運動トレーニングを行うと呼吸機能が低下する、右に寄るほど術前運動トレーニングを行うと呼吸機能が改善するという結果になります。
そして、下のひし形が、それぞれの論文の結果を統合した結果となります。つまり、このひし形が左に寄るほど術前運動トレーニングを行うと呼吸機能が低下する、右に寄るほど術前運動トレーニングを行うと呼吸機能が改善するという結果になります。
術前リハビリテーションを行うことが、何かしらの影響を及ぼすという結果は、ひし形が左か右に寄った場合だけです。ひし形が真ん中の「1」の縦線に重なる場合には、術前リハビリテーションを行うことは、行わないことと比較して変化はないという結果になります。
今回の結果では、、ひし形が右に寄っているので、術前運動トレーニングを行うと呼吸機能が改善するという結果になります。
Sebio Garcia R, Yáñez Brage MI, Giménez Moolhuyzen E, et al. Share Functional and postoperative outcomes after preoperative exercise training in patients with lung cancer: a systematic review and meta-analysis. Interact Cardiovasc Thorac Surg. 2016 Sep;23(3):486-97.
こちらの図は手術後の在院日数を表しています。
ひし形が左に寄っているので、術前リハビリテーションを行うと入院日数を減少させるという結果になります。
Sebio Garcia R, Yáñez Brage MI, Giménez Moolhuyzen E, et al. Share Functional and postoperative outcomes after preoperative exercise training in patients with lung cancer: a systematic review and meta-analysis. Interact Cardiovasc Thorac Surg. 2016 Sep;23(3):486-97.
こちらの図は術後合併症のリスクについてを表しています。
ひし形が左に寄っているので、術前運動トレーニングを行うと術後合併症のリスクを減少させるという結果になります。
タニタ製品が最大40%OFF
今回の研究で、肺がん患者の術前運動トレーニングは、呼吸機能を改善させ、術後の在院日数を減少させ、術後の合併症のリスクを減少させていました。
前回紹介したメタアナリシスと同様の結果ですね。質の高いメタアナリシスで同じ結果が出たということは、より信頼性が高い結果と思われます。
しかし、患者さんにとっては術後の生活の質が最も重要ですので、QOLの結果が解析できなかったのは残念ですね。
今後、QOLに関する論文等も紹介できればと思います。
いずれにしろ、中~高強度の運動トレーニングは手術前から行っておいた方がよいようです。中等強度というと、「ややきつい」くらいの強度なので、早歩き~ジョギングくらいの少し息が上がるくらいの負荷はかけていいようです。
タニタ製品が最大40%OFF
・肺がん患者の、術前運動トレーニングの効果を調査した論文の紹介。
・手術前に運動トレーニングを行うことで、呼吸機能の改善、術後在院日数の減少、術後合併症の減少が期待できる。
・「ややきつい」と感じる少し息が上がる程度の運動は手術前に行っておいた方がよいと思われる。
このブログは、ガイドラインや論文などの根拠をもとに情報を発信していく予定です。
しかし、がんの病態や治療方法によっては、お読みになっているがん患者さんにはその情報が当てはまらない場合もあります。
記事の内容を参考に新しく何かを始める場合には、担当の医師や医療従事者にご確認いただくようお願いいたします。
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長崎の整形外科クリニックでがん患者さんのリハビリを行っている理学療法士です。がんリハビリテーション研修会受講、緩和ケア研修会受講、リンパ浮腫研修会受講、内部障害専門理学療法士です。がん患者さんの運動や栄養についてわかりやすく解説します。がんサバイバーの疼痛、がんリハ、がんリハビリテーション、リンパ浮腫、フレイル、サルコペニア、骨粗鬆症に対しても解説します。最新情報はSNSで更新するので、興味があればフォローをお願いします。
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text:
会社側で救済措置もとってくれないため、耐えられない人は辞め、転職していきました。
SEになってからというもの、相談もしやすい、勤務時間管理もしっかりしている、メンバーも良いでとても快適です。
では、どうしてシステムエンジニアはうつ病になるイメージがあるのでしょうか?
うつ病になりそうな原因
私個人の経験を元に書かせていただくと、下記の状態が長く続くとまいってしまいます。
職場で周りの人と話にくい
チームで仕事している感じがしない(=個人で黙々とやってる)
上司がしっかりと見ていない、「頑張れ」しか言わない
定時外の仕事について曖昧にする、時間外がつかない
仕事を、デキル人だけに押し付ける文化(かつ、できない人と評価が一緒で不平等を感じる)
この辺りの状況をイメージしただけでも辛くなりますね。
おそらく仕事は違えど、こういった環境に身を置くと元気がなくなってきますので、システムエンジニアのうつ病の原因(というかシステムエンジニアに限らず)もこれに当てはまるところがあると思います。
SEの中で特に大変そうなのが、開発系の仕事で、納期や作業スケジュールの節目の前が仕事に追われて大変そうです。
普段から終電帰りになる・・・という人は聞いたことありません。
ただ、うつ病っぽくなるというのは残業が一時的に多いだけでは発症ないと思います。
それ以外に上で挙げたような、「頑張っているけど報われない気持ち」が本人に溜まっていくと頑張れなくなってくるのではないかなと思います。
これからSEになることを考えている人へ
私の場合ですが、SEに転職してからというもの仕事も人間関係も良好です。
事務員から転職して1年半が経ちますが、それには一つ理由があると感じました。
それは、受託開発ではなくプロジェクト派遣で働いているからです。
所属する会社が直接他の会社から仕事の依頼を受けて、社内メンバーでその仕事をすることを受託開発と呼んでいますが、プロジェクト派遣は他の会社へ出向として出向き仕事をします。
私は後者で働いているのですが、その働き方が良いのだと思います。
前の記事でもこちらの画像を用いましたが、この会社間で人のやり取りをしているというのがポイントです。
要は、会社間で契約して派遣しているので、契約外のことをさせられないからです。
派遣先の会社(日々、勤務する会社)が、出向で来ている人に対して、契約外の仕事、勤務時間を大幅に超えた仕事、仕事がしにくい雰囲気を強いれば、その人は「その会社に出向したくないです。」と言えてしまうわけです。
そうなれば、会社同士で「なんだなんだ?!」となって、現場の責任者が呼び出され、どんな環境なのか聴取されます。
ある意味、会社間契約で働くことによって仕事環境が担保されているというイメージでしょうか。
この働き方であれば、うつ病になりそうなほど辛い現場でしたら、退場を申し出たり相談したりして別のプロジェクトへの移動を考えれば良いということです。
もちろん、自分から色んな働きかけをしたにも関わらず、辛い状況になってしまったら、です。
自分は辛い、ということだけ発言することは周りに納得してもらえませんから、自分からの働きかけも大切です。
仮に別のプロジェクトに行ったとしても、所属する会社との雇用関係が正社員として採用されていれば、別現場に行こうが正社員として働き続けることができます。
この働き方が現在多くなって来ており、仕事を抱えすぎて辛いという状況は以前より緩和しているのではないかと思います。
こういった働き方であれば、「これからSEになろうと考えているけど、SEってうつ病になったりして大変そうだなぁ」と感じている人にとって参考になるかと思います。
ぜひ、気になっている会社の働き方(受託開発かプロジェクト派遣か)をチェックしてみてください。
プロジェクト派遣について知りたい方はこちらの記事も見てみてください。
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システムエンジニア=うつ病のイメージが払拭できれば良いなと思います。
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text:
・流れるような話、わかりやすいたとえ、引き込まれました。プロポーザル作成に役立てたいと思います。
・濃い内容でびっくりしました。勉強になりました。ありがとうございます。
・私達の業界の喫緊の課題であり、参考になりました。
・「戦略に賞味期限(寿命)があること+挑戦なくして成功なし」..当たり前のことですが、ラジオの事例が良くフィットしていました。当社の戦略を見直し中ですが、視点を変えてみる際の参考になりました。顧客第一(顧客絶対)と顧客中心の違いについて、社内に徹底するために良いヒントをいただきました。日本企業の課題は、自分が「ゆでがえる」になりつつあるのを知りながら現状打破できないことにあると思います。「日本を強くしたい」という先生のお言葉に強く共感しました。
いつもお話ししている内容は、経営者の方々が持っておられる問題意識と同じであること、そして経営者の皆様は「自社社員の考え方や行動をいかに変えていくか」という視点を常にお持ちであることがよくわかりました。
このような機会をいただき、感謝申し上げます。
2013-12-20 | カテゴリー : マーケティング | 投稿者 : takahisanagaicom
← 2013年の振り返り(3): 今年は講演を31回実施、のべ2,000名以上に参加いただきました。有り難うございました
日経電子版に加入。重宝しそうです →
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text:
ビタミンCは水に流れやすい上に、熱で壊れやすいので、加工が難しい成分です。食事でビタミンCをしっかり摂るためには、食材を大き目に切る、水にさらす時間を減らす、なるべく熱を加えないといった工夫をしましょう。
サプリメントで摂取する場合は、朝・昼・晩に分けて摂取すると、体内のビタミンC濃度が高い時間を増やすことができるのでおすすめです。
3.アンチエイジングに欠かせないビタミンE
ビタミンCは水溶性で、活性酸素を除去する力は少し弱いですが、抗酸化物質の少ないところでも作用してくれます。ビタミンEは脂溶性で、角膜や細胞膜などに存在しています。膜を主に構成している不飽和脂肪酸が、活性酸素によって酸化するのを止めてくれるのがビタミンEなのです。
活性酸素を除去する働きを「抗酸化作用」といいますが、ビタミンEはその力が強力です。ビタミンEもビタミンCと同様に、自分自身が酸化することで活性酸素から細胞を守ってくれます。
天然のビタミンEを摂る
ビタミンCなどは天然でも合成でも働きが変わらないので、区別することはありませんが、ビタミンEは天然か合成かによって、働きが全く異なります。
天然のビタミンEは「d-(x)-トコフェロール(トコトリエノール)」と表記され、効能や吸収が合成のものより、格段によくなっています。
合成のビタミンEは「dl -(x)-トコフェロール(トコトリエノール)」と表記されます。合成のものは、「l」がつくので注意しましょう。天然のものより効果は劣りますが、安価なので低価格のサプリやペット用の健康食品などに使用されています。
もちろん食品は、天然のビタミンEです。うなぎ、ハマチ、アーモンドなどの豆類、グレープシードオイルなどの種実から絞った植物油に多く含まれます。
活性酸素を除去したあとのビタミンEは力を失うのですが、ビタミンCがあればビタミンEの力を再生してくれるので、ぜひ一緒に摂取するのがおすすめです。ビタミンEを含む食品は、毎日の食卓に並ぶことは少ないので、天然のビタミンEのサプリメントも活用するとよいでしょう。
4.注目の植物由来の抗酸化成分のフィトケミカル
フィトケミカルは初めて聞いたという方も多いかもしれません。今までは栄養素とは考えられていなかった、色・香り・苦味成分のことを、フィトケミカルといいます。
食物の5大栄養素は、炭水化物、たんぱく質、脂質、ビタミン、ミネラルですが、近年、食物繊維が第6の栄養素として注目され、フィトケミカルが第7の栄養素として注目されるようになりました。
フィトケミカルは、植物が外敵から身を守るためにもっている成分で、皮、葉、根に多く含まれます。おもに抗酸化作用、抗菌作用、抗がん作用があります。植物全般に含まれる成分なので、約1000種類発見されており、今後10000種類は見つかるとされ、栄養効果は幅広いのが特徴です。
フィトケミカルはセラミドの合成を助ける
フィトケミカルはセラミドの合成を助ける働きがあるので、セラミド不足を解消して再生し、肌の内側からうるおいをキープし、肌を若返らせてくれます。
赤、橙、黄、緑、紫、白、黒の7色の野菜や果物を1週間で1日1色摂っていくと、バランスよくフィトケミカルを取り入れることができます。中でも橙、緑、白、黒の4色のフィトケミカルが特に肌に良いとされています。
黒のフィトケミカルは、1番重要とされ、黒い色素のコンニャクを積極的に摂るようにするとよいでしょう。コンニャクには、セラミドの材料となる成分が豊富に含まれています。
しかしコンニャクだけでは、セラミドを無事に肌に届けることができません。白の食材には、血流を促進し、セラミドを合成する成分を肌へ届ける働きが、緑の食材は、活性酸素を撃退する働きがあります。
橙の食材は、活性酸素を撃退して、セラミドを無事に肌まで届けてくれる働きがあります。うるおいある肌のために、コンニャク、白、緑、橙の食材をバランスよく摂取していきましょう。
▼さらに詳しい解説はこちら
メラニンを徹底解説。メラニンの構造を理解して、適切な対策をしよう
美白効果を期待できる食べ物6つ
緑ピーマンは100gあたり76mg、ビタミンCを含んでいて、レモン果汁の1.5倍にあたります。赤ピーマンには100gあたりに170mgもビタミンCが含まれていて、緑ピーマンの約1.8倍です。同時にビタミンEは、緑ピーマンの約5.6倍も含まれているので、ビタミンCとEの相乗効果が期待できます。
ビタミンEの1日分の摂取量は7mgですが、アーモンドは23粒で7mgを摂ることができるほど、ビタミンEが豊富に含まれています。ナッツ類の中でトップのビタミンE含有量です。
アーモンドの油分には、オレイン酸やリノール酸が含まれます。オレイン酸は血栓を予防し、リノール酸はコレステロールの排出を助ける働きがあります。
注意したいのは、アーモンド10粒で白米の3分の1のカロリーがあること、加工品には塩分も多く含まれることです。ローストしたものを食べるだけでなく、料理に入れるなどの工夫が必要でしょう。
いちごは、100gあたり62mgのビタミンCを含んでおり、レモン果汁はビタミンC含有量50mgなので、レモン果汁よりも豊富です。メラニン生成を抑制するといわれるエラグ酸も含んでいるので、ビタミンCと合わせて摂れて美白に効果的です。
オリーブオイルは、ビタミンEの含有量に優れているので、ビタミンCと同時に摂取することで、より美白効果が期待できます。オリーブオイルの中でも、エキストラバージン・オリーブオイルには抗酸化作用の強いフェノール類が最も多く含まれるのでおすすめです。
米ぬかには、セラミドやフェルラ酸が含まれ、メラニンを作り出すチロシナーゼを抑制してくれます。セラミドは肌のうるおいを保ってくれるので、バリア機能を整えてくれます。ビタミンEなどの抗酸化作用の高い成分も含まれているので、昔から美白、美肌になる食材とされているのです。
米ぬかは、玄米を精米するときにでる外皮や胚の粉のことなので、精米されていない発芽玄米や黒米からも摂取可能です。
6.大豆製品(納豆や豆腐)
L-システインには、メラニンの働きを抑えてくれる美白効果がありますが、メチオニンという栄養素を食品から摂取した際に、体内で合成される成分です。メチオニンが豊富に含まれているのが大豆製品。ビタミンCとともに摂取すると、吸収率を上げてくれます。
女性特有の肝斑は、紫外線よりも女性ホルモンの乱れによって発生するため、大豆に含まれるイソフラボンがホルモンバランスを整えてくれるので、肝斑の改善にも役立ちます。
美白効果を期待できる飲み物6つ
果物の中ではアセロラが突出して、ビタミンCを多く含んでいます。ポリフェノールの一種であるアントシアニンやケルセチンも含まれるので、高い抗酸化作用が期待されている飲み物です。アセロラの酸味を消すために、糖分が多く含まれているので飲み過ぎには注意しましょう。
コーヒーには100mlで200mgのポリフェノールが含まれ、230mg含まれる赤ワインとほぼ同じくらいです。コーヒーに含まれるポリフェノールのクロロゲン酸は、抗酸化作用があるので紫外線から肌をブロックしてくれます。
血圧を下げる作用や、肝臓の脂肪を燃焼してくれる作用もあります。深煎りよりも浅煎りのコーヒーのほうが、クロロゲン酸が多く残っているので、浅煎りのものを飲むのがおすすめです。
L-システインのもととなるメチオニンが多く含まれるので、メラニンの生成を抑制して美白効果があります。イソフラボンも多く含まれ、女性ホルモンの一種、エストロゲンと似た働きをしてくれるので、ホルモンバランスを整え肝斑を防止に役立ちます。
4.ハイビスカスティー
ハイビスカスティーはビタミンCを豊富に含むので、活性酸素の害を還元してくれる効果があります。クエン酸も含まれるので疲労を回復してくれます。ノンカフェインなので、夜飲んでも安心です。
ハトムギ茶の有効成分ははっきりと特定されていませんが、約18%タンパク質が含まれています。タンパク質にはグルタミン酸などが含まれており、肌の新陳代謝を活性化してくれるので、美白や美肌に効果的です。
利尿作用もあるので、体内の水分の流れをよくしてメラニン排泄を促進し、むくみ解消にも効果があります。
6.ローズヒップティー
通常のビタミンCは熱によって壊れやすい性質がありますが、ローズヒップティーに含まれるビタミンCは、酵素やビタミンPによって熱を加えても壊れにくいので、温かいお茶にして飲むことができます。
レモンの20倍ものビタミンCを含んでおり、ハイビスカスティーとブレンドして飲むとより効果的です。ローズヒップの実に栄養が含まれているので、最後に残った実も頂くようにしましょう。
コラーゲンはたんぱく質からつくられますが、ビタミンCがないとつくることが出来ないので、タンパク質とローズヒップティーを同時摂取すると効果的です。
ハンナ(32)フリーモデル 会社員
7770-1:美肌効果を期待できる飲み物6つ
ビタミンCを多く含む、アセロラジュース、ハイビスカスティー、ローズヒップティー、メチオニンを含み美肌に効果のある豆乳、たんぱく質を多く含むハトムギ茶、そして私が毎朝欠かさず飲むコーヒーにも美肌効果が!コーヒーに含まれるクロロゲン酸はポリフェノールの一種で抗酸化作用があり、美肌の敵、紫外線をブロック!他にも血圧を下げたり、肝臓の脂肪を燃やしたりと様々な効果が。浅煎りがおすすめです。
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美白を目指せる簡単レシピの紹介
1.フレッシュトマトのオリーブオイルがけ
トマトにはビタミンCだけでなく、赤い色素のリコピンも含まれるので高い抗酸化作用が期待できます。オリーブオイルをかければ、ビタミンEを同時に摂取できるので、より美白に効果的な食事となります。
オリーブオイル小さじ2
1:トマトを2cmの角切りにします。
2:オリーブオイルと塩コショウで和えればでき上がりです。
2.トマトと卵のスープ
トマトのビタミンCと、卵のたんぱく質を同時に摂取できるので、コラーゲンの生成する働きが強まります。トマトは体を冷やしてしまうので注意が必要ですが、スープにすることで冷えを解消することができます。
コラーゲンと旨味のつまったチキンクリアデラックス(丸鶏スープストック)50gがポイントの料理です。
生姜の千切りとネギのみじん切り
1:トマトを湯むきしてくし切りにします。
2:鍋に水とチキンクリアデラックスを入れて火にかけてから、生姜、ネギ、酒、塩を入れてひと煮立ちさせて下さい。
3:ひと煮立ちしたらトマトを入れて、2分加熱します。
4:溶き卵をまわし入れて、卵に半分くらい火が通ったら、火を止めて余熱で温めます。
5:コショウとごま油を加えたら完成です。
3.鶏胸肉とピーマンの炒め物
鶏胸肉のタンパク質は、必須アミノ酸のバランスがとても良く、消化吸収率が95%とかなり高くなっています。L−システインのもとメチオニンも含まれ美白に効果的。ピーマンのビタミンCとともに摂取することで、コラーゲンの生成にも役立ちます。
1:鶏胸肉を細切りにしてボールに入れ、酒と塩コショウ入れて混ぜてから、片栗粉をまぶします。
2:ピーマンは細切りにし、ソースをつくります。
3:ソースは、砂糖大さじ1、オイスターソース大さじ7、醤油と中華味は各小さじ1をよく混ぜ合わせてください。
4:熱したフライパンに油を多めに引いて、片栗粉をまぶした鶏胸肉を弱火から中火で、ほぐしながら炒めます。
5:火が通ったら千切りしたピーマンを加え、2〜3分炒めましょう。
6:ソースで味付けをしたら完成です。
摂取を控えたいNGな飲み物
日本酒以外のアルコール
日本酒に含まれるコウジ酸は、メラニンの生成を抑制してくれるので美白には効果的ですが、それ以外のアルコールはビタミンやミネラルを無駄に消費してしまいます。
アルコールを分解するために、水分が失われて肌の水分量も少なくなってしまう上、活性酸素も発生するので、飲み過ぎには注意しましょう。
冷え過ぎた飲み物は血行不良を招く
冷たいものを飲みすぎると、胃腸などの内臓が冷えてしまいます。内臓が冷えて機能が低下してしまうと、便秘、下痢、血行不良、代謝の低下などが起こります。
便秘や下痢、血行不良は、肌の乾燥やくすみなどの原因になります。体が冷えて血流が滞ってしまうと、水分の代謝も悪くなるので、むくみやすくなるのです。冷たい飲み物は、内臓脂肪をためこむといわれるので、美肌のためには温かいものか常温の飲み物がよいでしょう。
食べ物以外で自分でできる美容法
1.散歩やストレッチなど軽い運動をする
軽い運動は、血流をよくするので栄養が体内に、まんべんなく巡るようになります。ストレスの発散にもつながりますし、運動後の適度な疲労感によって副交感神経が働きます。副交感神経が働くと、リラックスして眠れるので、就寝前のストレッチなどはおすすめです。
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散歩ダイエットはすぐ始められる。準備不要でゆったり近所を歩くだけ
2.睡眠時間はきちんと確保する
入眠から3〜4時間を質のよい睡眠にすることで、肌のターンオーバーを正常に保つことができるので、美肌にもつながります。寝る前のお風呂は2時間前までに済ませると、適度に体温が下がった頃に眠りにつけるので、質の良い睡眠をとることができます。
3.正しいスキンケアを毎日行う
たっぷりの泡でやさしく洗顔すること、自分の肌にあった化粧品を使うこと、紫外線対策は日焼け止めだけに頼らずに、日傘や帽子を使ったり、食事を見直すことなどが大切です。自分の生活スタイルに合わせながら、ストレスのかからないスキンケアを行っていきましょう。
4.自分なりのストレス発散法を見つける
運動によってもストレス発散はできますが、苦手な方もいると思います。カラオケで思い切り歌ったり、温泉に入ること、旅行に行くこと、友人とたくさん話すことなど、自分なりのストレス発散方法を見つけておくのも、美肌には大切なことです。
ストレスを感じたら交感神経と副交感神経のバランスが悪くなって、肌のターンオーバーを見出してしまいます。早めに対処するようにしましょう。
美白におすすめな食べ物や飲み物を知り実戦してみませんか?
美白に効く成分の鉄、ビタミンC、ビタミンE、フィトケミカルを食事やサプリメントで上手に取り入れて、シミの原因であるメラニンを撃退しましょう。組み合わせて摂取することで相乗効果も生まれるので、バランスの良い食生活を目指してください。
当社は、この記事の情報(個人の感想等を含む)及びこの情報を用いて行う利用者の判断について、正確性、完全性、有益性、特定目的への適合性、その他一切について責任を負うものではありません。この記事の情報を用いて行う行動に関する判断・決定は、利用者ご自身の責任において行っていただくと共に、必要に応じてご自身で専門家等に 相談されることを推奨いたします。


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●学外のコンテストなどには積極的に参加しよう
本ページをご覧いただいているあなたは、幼少期から人には負けない何か習い事をしていたものはないでしょうか。
よくある習い事の中には、書道や水泳、珠算、英語などありますよね。
何を選んでも良いのですが、学外で培ってきた習い事は、できる限り目に見える形に残るようにコンテストや大会に積極的に参加するべきです。
もし参加したコンテストや大会などで優秀な成績を修めた場合、当然に学校に対して表彰状を含め提出しましょう。
ほとんどの場合、月1回程度ある学年集会や全校集会などでまとめて表彰をしてくれるはず。
子どもからすると恥ずかしいとか、笑われるなどと思うかもしれませんが、やはり全校や学年で表彰されるということはとても大事なこと。
それだけ素晴らしい成果を残したということで、受け入れた方が得策です。
きっと、友達からも祝福してもらえるはずですよ。
また、例えば、英語のスピーチコンテストなどで優秀な成績を収めた場合には、英語の教科担当教諭の覚えが必ずよくなること見込まれます。
学外であろうがコンテストなどで優秀な成績を納める子が多少テストの点数は低くても、頑張ってコンテストに挑んだという結果や成果は残ります。
先生方の記憶にも刻まれます。
そんな中で、さぁ内申点をどうしようかという時には、頑張った子を教科担任は評価してくれるのです。
学外とはいえ、侮るなかれ。
他者との違いを示す絶好の機会と思って、積極的にその頑張りを示していきましょう。
【内部リンク】内申点を上げるために誰にでもできる取り組み
パート1|ノートの書き方に”特徴”をつけるべし
パート2|授業中の手挙げは計画的に・・
パート3|分からない問いはとことん先生に聞け
パート4|なんだかんだボランティア活動には積極参加一択
パート5|先生も人間、言うことを聞く態度で接しよう
パート6|内申点を上げるために誰にでもできる必勝法
パート7|部活動はできるだけ辞めない!休まない!
パート8|友達とのトラブルが続くと先生に目をつけられる
パート10|忘れ物、これはよろしくない!うまく逃げ切れ!
パート11|自分の行きたい進路を知ること、把握すること!
パート12|期末テスト、診断テストの結果にこだわるべし!
パート13|1学期は印象戦略、2学期は期末テストの点勝負!
パート14|5教科の他4教科は実技で点数を取りやすい!
パート15|生徒会など委員会活動から得られるもの
中学生の勉強方法中学校生活
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このタイプの男性も、誰が撮影したのかはあまり気にしていません。
また、良い写真が取れた時に変えればいいと考えています。
5.何も考えていない・未練がない
あなたに対して全く未練がなく、何も考えていないとも考えられます。
アイコンに対して興味がないのはもちろん、そもそも誰に撮影してもらったのかも忘れている可能性があります。
もし、元カノに撮影してもらったと分かっていても逆に全く未練がないからこそ、そのまま使っているとも言えます。
以下の記事も参考になります。
元彼がsnsを頻繁に更新する時の5つの心理とは?元彼も未練タラタラかも
この記事では以下の内容を解説します ①別れた後の男性心理 ②元彼がSNSを頻繁に更新する5つの男性心理 ③元彼と復縁したい場合の3つの注意点 ここでは別れてから、元彼がSNSを頻繁に更新する5つの男性 ...
元彼の気持ちや復縁の時期を知りたいなら
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元カノが撮った写真のアイコンを変える男性心理5つ
では、続いては逆に元カノが撮った写真のアイコンを変える心理について見ていきましょう
別れた後に恋人からもらったプレゼントや写真を捨てるという行為は、比較的、女性のほうが多く取る行動です。
男性の場合は逆に、元カノからのプレゼントなどを残している人が少なくありません。
とは言え、男性の場合も前に進むために行動をおこさない人ばかりではありません。
あなたとの別れを受け入れ、前に進むためにもアイコンを変えて心機一転したいと考える男性もいます。
2.新しい彼女が出来た
新しく彼女が出来たり、もしくは好きな女性が出来た場合にもアイコンを変える可能性が考えられます。
特に本気で好きになった女性が出来た場合には、「女の影」を匂わせて失敗したくないので、元カノの存在を感じさせるアイコンを変えるのです。
また、新しい彼女が、元カノが撮影したアイコンを嫌がっている可能性も考えられます。
出不精で、アイコンに興味がなさそうな男性がアイコンを突然変えたら、好きな人もしくは彼女が出来た可能性が高いと言えます。
3.未練がないアピール
元カノが撮影した写真を使い続けるのは、「未練がある」と相手に思わせてしまう可能性があります。
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しかしながら、この行動はあなたを意識した行動です。
もし、あなたに全く未練がないのであれば、逆にアイコンを変えるか変えないかなど悩みません。
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4.誰かの気を引きたい
アイコンを頻繁に変える人というのは、人に注目されたい・構って欲しいという心理が強いです。
しかし、普段あまりアイコンを変えないような人が、アイコンを変えたのであれば、「誰かの気を引きたい」可能性が高いです。
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以下の記事も参考になります。
元彼がSNSのフォロー外さない男性心理12つ|元カノに未練があるケースも!
別れたのに元彼がSNSのフォローを外さないことがあると、「どういうつもりなんだろう?」と疑問に思うものです。 そこで今回は、元彼がSNSのフォローを外さない12の男性心理について解説していきます。 ス ...
【結論】何か特別な意味があるor全く気にしてない
この記事では、「元カノが撮った写真のアイコンを変えない男性心理5つ」について解説しました。もしあなたが、彼との復縁を望んでいるなら復縁を成功させるコツを押さえておくことが大切です。
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投稿日 : 2018年8月8日 作成者 : admin カテゴリー : 福岡市 高収入アルバイト チャットレディ情報♪
1 夏に主婦のチャットレディが増えるのは自然の摂理
2 主婦だからこそ向いている、チャットレディのお仕事で高収入!
3 西新で安全に高収入を稼ぎましょう!
夏に主婦のチャットレディが増えるのは自然の摂理
いよいよお盆前。早めの夏休みをとっている人も多いでしょうか。夏休みといえば、海や旅行などのレジャー、バーベキュー、花火大会などいろいろなイベントに出かける人も多いでしょう。
でも、夏休みってOLさんや学生さんなど大人だけのものではありませんよね。もちろん、毎日学校に行っている、子どもたちにも夏休みはかけがえのない大切な時期。
となると、少し困るのは主婦の方ではないでしょうか。いつもおうちのことで忙しい主婦の方々にとって、毎日子どもが家にいる夏休みというのは、普段以上に忙しい時期。でも、子どもたちと過ごせる、かけがえのない毎日でもありますよね。
そんな事情もあってか、夏休み前から、フロンティアには主婦の方からのお問い合わせや面接のご応募を多くいただいているんです!
え? どんな事情かって? 「夏休み」「主婦」「チャットレディ」って一見ぜんぜん関係がなさそうに見えるかもしれませんが、夏休みに主婦のチャットレディが増えるのは自然の摂理なんです!
そして、むしろ高収入のチャットレディのお仕事は、主婦の方にこそおすすめしたいと思っています♪ そこで今日は、なぜ夏休みに主婦のチャットレディが増えているのか? なぜチャットレディのアルバイトに主婦がおすすめなのかをご紹介したいと思います♪( ´θ`)
主婦だからこそ向いている、チャットレディのお仕事で高収入!
ではまず、なぜ夏に主婦のチャットレディが増えるのか?それは、先ほども書いたように、夏休みは普段以上に忙しい主婦ならではのチャットレディを希望する理由があるんです。
つまり、忙しいからこそ、短時間で効率よく稼げて、なおかつ、シフトやノルマのないフロンティアのチャットレディが選ばれるんですね。高収入を稼ごうと思えば、たとえばキャバクラやガールズバーなどのナイトワークを思い浮かべる人も多いでしょうが、それらは文字通り夜〜深夜を中心にしたお仕事。なかなかそうした時間帯にアルバイトにでかけるのは、主婦にとっては難しいですよね。
一方、チャットレディのアルバイトはそれらナイトワークよりも効率よく短時間で高収入を狙うことができる上に、24時間好きな時に、好きな時だけお仕事できますので、あなたのご都合のいい少しの時間でサクッと稼ぐことができるんですね。
「忙しいからこそ、チャットレディが選ばれる」その自然の摂理についてはご理解いただけたかと思います。
では、つぎになぜ主婦にこそチャットレディをおすすめするのか? チャットレディのアルバイトというと「若い女の子」のお仕事というイメージのひともいるかと思います。でも、そんな先入観は捨ててください。
いま、ライブチャットの世界では、主婦だからこそ高収入を稼いでいるというひとがたくさんいます!なぜなら、主婦の方・年上の女性の魅力を持った方こそ、いまチャットレディのニーズが高まっているからなんです。話をきいてほしい、やさしく癒されたい、経験のある女性、大人の余裕、年上女性、そんなお客様のニーズを叶えられるのが、主婦・年上の女性なんですね☆
もう一度言いますね。チャットレディ=若い女の子のお仕事、という先入観は捨ててください。きっとあなたにも、がっつりと高収入を稼ぐだけの可能性があります。いや、むしろ、その可能性はあなたにしかないものかもしれません。先入観を捨てることから、きっとあなたの高収入生活がスタートすると思いますよ!
西新で安全に高収入を稼ぎましょう!
そして、主婦の方にチャットレディのアルバイトをおすすめするもう一つの理由があります。それはチャットレディのアルバイトの「安全性」です。さっき、例にあげたナイトワークのお仕事は、風俗系のお仕事も含めて、お客さまと対面で接客をします。お客様のほとんどは地元の方々ですし、当然身バレすることをある程度覚悟して仕事をする必要があります。つきまといなど、お客さまトラブルも多いでしょう。
一方、チャットレディのアルバイトは、パソコンを通じてのみお客さまと接するので、対面することは100%ありません。つまり、身バレの心配がまずないお仕事なんです♪( ´▽`)
また、フロンティアは西新エリアの高級マンションをチャットルームとして使用しています。ご存知の方も多いと思いますが、西新エリアは、福岡でも屈指の平和な街。ナイトワークなどで中州などの夜の繁華街を一人で行き来することを思えば、お仕事の行き帰りも格段に安全です!
せっかくの夏休み、お子さんとの大切な時間を過ごすために、お仕事の時間は最小限に、報酬は最大限にしたいもの。もちろん、毎日頑張っている自分へのご褒美や、将来の子供のためにもなるでしょう。主婦だからこそ、将来的なあるいは急なお金が必要な場面も多いはず! チャットレディってどんなお仕事なのかな? とちょっとでもきになる方は、気軽にご連絡くださいね!
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まずは知ること。実録・悪質業者によるチャットレディのトラブル!
言葉のキャッチボールで、しっかり安定して高収入。その種を咲かせましょう。
チャットレディってどんな生活しているの? その疑問にお答えします!
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text:
ジャズやロックをベースに精神と実像におけるフリーな演奏を求めて、ラッパ1本持ってどこへでも飛んで行く無重力トランペッター。様々なレコーディング、セッション、アーティストツアーなどを経て、2003年渋さ知らズに合流、海外国内のフェスや長期ツアーなどに参加。吉森信の手がけた「バッカーノ」「デュラララ」「海月姫」他、多数のアニメやドラマサントラへの参加や、現在はThe Space Baa (辰巳小五郎・不破大輔・Jimanica)という自己のトリオや、DOGON (赤澤洋次・辰巳小五郎・湊雅史)でのコンスタントな音楽活動に加え、今年、ニューヨーク録音での井上誠+ヒカシュー「ゴジラ伝説V」アルバムやN.Y.ライブ、又ここ数年、風瑓ダンスの芝居公演「泥リア」「スカラベ」「まつろわぬ神」等、演劇分野での音楽制作参加など、上下左右を問わない無重力な活動を行っている
その後、ピアノソロでの活動も始め、自作曲のソロアルバムも制作。現在も、作曲、編曲を行いながら、ソロをはじめ様々な形態で演奏活動を続ける。
Makoto Yoshimori is a pianist, a composer and an arranger.
Yoshimori has collaborated with many diverse musicians, dancers, actors. Also he has worked on his solo works and released 2 piano solo albums.
He has composed and arranged scores for TV animations, dramas, movies, and released many soundtrack albums.
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liveschedule
9/24 “ Art of ETO-RYU ” 江藤良人(drums) × 吉田隆一(sax)
9/24(土)14:30 “吉本章紘 group” 吉本章紘(ts) 治田七海(tb) 冨樫マコト(b)


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▼ コワーキングについて
コワーキングスペースって何?
これからコワーキングスペースを始めたい方へ。
これから滋賀で起業したい方へ。
今プラスYoutube
滋賀県のオウンドメディア運営者様
English Site
エンジニアがオーナーの「Co-Edo」へ行ってきた!感じたことと今プラスで活かせそうなこと。
2018年11月5日 カテゴリー:コワーキングスペース探訪
東京のコワーキングスペース立ち上げのPRを手伝うということで、東京へいってまいりました今プラス管理人。
せっかくいくならもちろん使ってみようー!ということで、東京のコワーキングスペースでも昔からされているCo-Edoへいってまいりました。
ブログの投稿やエンジニアの方がされていることなどからもちろん知っていたスペースでしたが、ちょうどオーナーの田中さんにも会えたことがありドロップインの利用もしつつお話もお伺いしてきましたよー。
1 Co-Edoの場所はどこにあるの?最寄駅の茅場町から徒歩数分!
2 大会議室もあり!作業集中できるコワーキングスペースもあり!
3 Co-Edoの田中さんと話していて「なるほど!」と今プラスについて考えさせられたこと。
Co-Edoの場所はどこにあるの?最寄駅の茅場町から徒歩数分!
ちなみに行く前にお昼ご飯どこで食べよう?問題でたまたま目に入ったパキスタン料理。
順番は逆となりましたが、Co-Edo使ってからビリヤニ食べてきました。最初この量食べられるかな?と思いましたが、旨し!バクバクや。
Co-Edoがある場所は東西線の最寄駅「茅場町(かやばと読みます。)」から徒歩数分の場所にあるコワーキングスペースとなります。
都心のコワーキングスペースの場合は、基本空中階にあって初めていくスペースとかだと「どこだろう?」となったりるするのですが、Co-Edoなら大丈夫!
しっかりビルの1Fに看板もあってわかりました。
最初はワンフロアだったCo-Edoですが、徐々にスペースを拡大!現在は三フロアにまたがるスペースとなっております。ビルでワンフロアに入っているコワーキングスペース大体うまく行っているイメージがあって、徐々にビルの中での割合を増やしていくのが面白い!
参考リンク:第1次 CoEdo増床計画(小林目線)|コワーキングスペースCo-Edo 3周年記念パーティ
大会議室もあり!作業集中できるコワーキングスペースもあり!
Co-Edoでは三フロアにスペースがまたがっており、まず3階となる1番新しくできたスペースは大会議室になっております。
70人も収容できる大会議室は1時間10000円と最初ウェブサイトをみたときは「お、、、お本気か!東京!!」と思った値段設定でしたが、よくよく田中さんやスタッフの方に話を聞いてみるとプロジェクター使えたり電源やWi-Fiもあったりでこのサイズのこの金額はむしろリーズナブル価格とのことでした。まじか、東京!!
続いて4Fは会員専用のスペースと会議室のスペースになっています。
やっぱり実際に見たらいいな!となるのが、セカンドディスプレイとして各机にモニターがあること。これプログラマーはもちろん、デザイナーもこれがあるだけで作業効率グッとググッとあがるんですよね。
今プラスもなー、つけようかまようんですよねー。
そして5階はコワーキングスペースのエリアとなっています。
もちろんふらっと使えるドロップインもあり、田中さん曰くドロップインの利用者もCo-Edoは多いとのこと。
本棚にそのコワーキングスペースの色はでる!といっても過言ではない本棚にはエンジニア系の内容がずらり。
これからプログラムやりたい!という方はまず本買うのもいいですが、Co-Edoにきて興味あるものを作れる言語をチュートリアルでやってみてもいいかもですね。
なんとビールサーバーがあったり!
ドリンクサーバーもあったりしました。作業環境としても集中しておこなうことができ、話していることで周りに気を使うこともない空気感がよかでしたー。
Co-Edoの田中さんと話していて「なるほど!」と今プラスについて考えさせられたこと。
今回アポなしで「もしオーナーの田中さんいたら挨拶程度に、いなかったらがっつり利用しよう」と思っていたCo-Edo。
ありがたいことに田中さんもおられ「今プラスしてます。」と伝えると「古民家の!」ということで知ってもらってました。ありがたし。
そこから同じテーブルの椅子にどうぞーということで話をしていて色々と考えさせられることあり。
Co-Edoは大宮の7Fとほぼ同時期(Co-Edoの方が1ヶ月後とのこと)にできており、都内のコワーキングスペースでもしっかり生き残ってきたスペースとなっています。
その中で、そしてこれからを考えた時に「時代に合わせて求められる使い方に対応できるように余裕を持たせておきたい。」ということには本当なるほどなと。
そしてその中でもCo-Edoとして大切にしていきたい、例えばスペースの雰囲気やコミュニケーションなどについては変化しても守っていきたいことにはCo-Edoとしてのポリシーを存分に感じることができました。
(こういう掲示板も来ている人に伝えるためには必要!)
Co-Edo自体は田中さんがエンジニアということもあり勉強会やセミナーなどのイベントが多く開催されているのですが、それも持続可能な形で田中さん以外の方が主でされていて、でもそこへの集客は手伝っていてというイベントオーナーにとってはありがたいサポートをされています。
それこそ、4階、3階と増床する中でスペースとしての機能を増やすだけでなく、ソフト面でのサポートは重要となってきますし、それをしっかりされているからこそ東京という場所でも確実に成長されているんだろうなと。
(話の中では、「それある!」ということが複数あって、この辺りは人口規模関係なく出てくる話なんだなと。)
今プラスも移転、そして2Fにレンタルスペースオープンという形で新たなチャレンジをしているのですが、もちろんそれがやりっぱなしではなく認知されて、根付いてというところでは地道な努力が必要だよね、やっぱり!と感じた良い機会となりました。
また一つなるほどですね!となったのが「これからコワーキングスペースしたいです!」という人に大きな関心を持って対応されているとのこと。
今プラスも電子書籍を出したり、田舎のスペースであったりすることで相談を受けることが本当におおくなったのですが、そこの背景に大きな関心を持って接することでまたアドバイスも変わるんだろうなと思います。
今プラスのことも、その時に色々と質問いただいたり、それによって気づかせてもらったこともありました。関心をしっかり持つって大切!
東京で運営し続ける、そしてオーナーとしての確固たる考え方を聞きつつ、最後はビリヤニ美味しいですか?と聞いてお別れになったCo-Edo。
東京には大きな資本が入って、シャレオツで設備も環境もいいコワーキングスペースももちろんあるんですが、その選択肢のひとつで「オーナー」というのはこういうスペースだよなー、こういうスペースだから続いてるんだろう。と感じた今回の利用訪問でした。まる。
さて、次はどこを利用しにいこー。
コワーキングスペース茅場町 Co-Edo(コエド)
住所: 東京都中央区新川1丁目3−4 PAビル
参考リンク:Co-Edo
湖南市出身。三雲小→甲西中→国際情報高校卒業。今プラス管理人、WEB大好き。会社経営よりもWEBで色々おもしろいものを作る方に生きがいを感じている昭和62年生まれです。
http://japan-ese.info/
https://twitter.com/imaplusnakano
https://www.facebook.com/ryooooouma
今プラス 元歯医者さん店の駐車場について
今プラスの駐車場は合計14台(内ビル来客用3台)ございます。その内、7台は会員専用駐車場となっており、残り7台は時間利用、ランチ、ミーティングルーム利用の方がご利用頂けます。
駐車場の各場所に関しましては下記となりますので、初めて来られる際にはご確認頂けるとスムーズな駐車が可能です。
また駐車場が満車の場合は、近隣にありますコインパーキングへご駐車ください。
(会員の方以外が会員専用駐車場にお停めになられた場合、お車の移動をお願いします。)
今プラス 元布団屋の倉庫店の駐車場について
今プラス 元布団屋の倉庫店には駐車場がないため、近隣のコインパーキングをご利用ください。(サービスチケットは発行しておりませんので予め御了承ください。)
一番近い駐車場はタイムズセルバ守山駐車場となり、こちらは1日最大600円となります。ほど近くに平和堂守山店立体駐車場もあり、そちらは1時間無料、平和堂でお買い物された方は2時間まで無料となります。こちらも最大料金は550円となります。


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一方最近では、半身浴は心臓への負担が少なく、血圧の急激な変動を抑えることができるなど、高齢の方や健康に不安のある方、妊娠中の方などにも非常に良い入浴方法として改めて注目されています。
今回は、自分に合った半身浴を効果的に行う方法について考えていきたいと思います。
本記事で紹介するように、正しい方法で半身浴をすることで美容や健康効果が高まります。
とはいえ、せっかく半身浴をするなら香りや癒し効果でさらにリラックスしたいですよね。
そんな方に向けて、編集部おすすめの入浴剤を紹介します。
編集部おすすめの入浴剤3選
・アルポカ温泉郷〜椿の湯〜
【公式】リカちゃん ドール LD-03 ハートフルプリンセス
冷えに悩む女性のための入浴剤
・ミネラルバスパウダー
【公式】TRUSCO(トラスコ) 超低頭タッピングねじ ステンレス M4X12 12本入 TFTS0412
発汗効果抜群で芯から温まるバスソルト
・快眠入浴剤 トトノエラボ バスケア
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ぐっすり眠りたい人におすすめ!とろみと泡の癒し系入浴剤
1 半身浴の前に準備すること
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カーペット ラグマット/東リ/T-DS/140×180cm 長方形 楕円 他/2色/業務用 住宅用/日本製
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ホスクリーン EP-45-DB ダークブロンズ [1組(2本)入]〔0004-00253〕
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5 半身浴の正しいやり方その4 お風呂のふたをする
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7 半身浴をするときに気をつけることやNG行為は?
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半身浴の前に準備すること
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いちばん良いのは「お水」です。 事前に水分をとっていないと汗が出にくかったり、入浴中はたくさん汗をかくので脱水症状を起こす危険性もあります。
水分をとる際には一気にたくさん飲むのではなく、半身浴をする30分くらい前から少量ずつ水分をとることがおすすめです。また、浴室にペットボトルなどでお水を持ち込み、半身浴中にも少しずつ水分補給をしましょう。
半身浴で汗をたっぷりかいたら、上質なミネラルウォーターで体を潤すのがおすすめです。
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半身浴中は上半身が寒く感じることがありますので、肩にかけて保温するためのタオルなどを持ち込むと良いと思います。
いきなり湯舟に入るのではなく、下半身にかけ湯をしてお湯の温度に少し慣れてから入浴しましょう。
その際に肩からお湯をかけてしまうと、お湯に浸かっていない上半身が後から冷えてしまうので、かけ湯をするのは足元からお腹あたりのお湯につかることろまで、がポイントです。
半身浴の正しいやり方その1 お湯の温度は38℃~40℃
半身浴に適したお湯の温度ですが、一般的には38℃~40℃と言われています。
なぜ低めの温度が良いのか、見ていきましょう。
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41℃以上のお湯の場合は体表面を一気に温めますが、同時に血圧も急激に変動することがあります。
それと比較して低めの温度でじっくり時間をかけて入浴すると、血圧変動が緩やかなので体に負担が少なく、また体の深部までじっくり温めることができるので湯冷めもしにくくなります。
また、血行が良くなると「新陳代謝」が上がるため体内の巡りが良くなります。ダイエット効果があると言われるのもそのためですが、高齢の方など代謝機能の低下が気になる方にも、ぬるめのお湯に長く入る半身浴は向いていると言えます。
お湯の温度が高いと興奮・覚醒に関わる「交感神経」が刺激されるため、入浴後すぐに睡眠するためにはあまり適していません。
低めの温度のお湯では鎮静に関わる「副交感神経」が優位になるので、入浴することでリラックス効果が高まり、身体的疲労も穏やかに和らぐため、寝る前の入浴方法としても最適です。
睡眠に問題を抱えている方は多く、中には「導眠剤がないと眠れない」という方もいらっしゃいます。
眠れない原因として「冷え」や「ストレス」などがありますが、半身浴は体の深部を温め、精神的にもリラックスできるという利点があります。なかなか寝つけない…というお悩みをお持ちの方は、ぜひ半身浴をしばらく続けてみてください。
低い温度のお湯で時間をかけてゆっくりと汗をかくことで、毛穴から老廃物が出やすくなり、同時にリンパの流れも促進されて体内の有害物質もが排出されやすくなりますので「むくみの改善」にもつながります。
半身浴をはじめて行う時などに少しベタベタした汗が出ることがありますが、余分な皮脂や老廃物が出た後はサラサラとした質の良い汗が出るようになります。
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では次に、半身浴はどのくらいの時間行うのが効果的なのでしょうか。
入浴開始から効果的に発汗するまでは平均20分程度と言われていますので、20分以上~30分くらいが一般的には半身浴の適正時間と言えます。
ただし発汗の状態や体力にはとても大きな個人差がありますので、体の深部が温まっているサイン「じわじわと発汗」していて「もう十分」と感じれば20分以下でもそれが適正な時間です。絶対に無理や我慢をしないようにしましょう。
逆に「もっと長く入りたい!」という場合に何かリスクはあるのでしょうか?
入浴は意外と体力を消耗しますので、特に高齢の方には長時間の入浴はあまりおすすめできません。 もう少し入りたいという場合は、温泉に行ったときのように途中お湯から出て休憩するなど工夫をしてみてください。
他にも「乾燥肌」の方にとっては、皮膚のうるおい成分である「セラミド(細胞間脂質)」が発汗と共に失われて、さらに乾燥しやすくなることがあります。入浴剤やバスオイルを入れたり、入浴後にボディクリームでお手入れをするなど、保湿を心がけてください。
半身浴の正しいやり方その3 のぼせの防止をする
夏場や、長く入っているとどうしてものぼせてしまうという方は、水で絞ったタオルを頭や首にあてておくとのぼせにくくなります。そばに水を入れた洗面器を置いておけばタオルが温まってしまった時も便利ですね。
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半身浴の正しいやり方その4 お風呂のふたをする
半身浴のお湯の温度はそもそも低めです。
追い炊きをしていない状態だとお湯の温度が下がり、効果的に汗が出なくなってしまう可能性もあります。特に冬場は浴室内の温度自体が低いため、なるべくお湯が冷めにくいように体が出ているところ以外はふたをしておくようにしましょう。
また、上半身はお湯につかっていないので時間が経つと冷えやすくなります。上半身をタオルで保温し、さらにふたを閉めて首だけ出しておけばちょっとしたサウナ効果で温かく快適な半身浴になります!
半身浴の正しいやり方その5 浴室の温度は26℃~28℃
いろいろな情報を見ても以外と書かれていない、でも本当はとても重要なポイントになるのは「浴室の温度」です。
地域によっても差がありますが「浴室が寒い」と感じるのはだいたい10月~3月くらいではないでしょうか。つまり1年のうち約半分は寒い浴室で入浴をしていることになります。
半身浴の場合、お湯の温度が低めで上半身がお湯につかっていない状態で20分~30分じっとしていますので、実はその間の浴室の寒さは半身浴自体の効果にも大きく影響します。
神戸女子大の平田耕造教授(被服環境生理学)によると、平均的体形の人が裸でじっとしている場合の快適な気温は30℃前後だそうです。
また、代謝が増え始める温度は26℃~28℃。
新陳代謝を上げる必要はありますが下半身がお湯につかっていることを考えると、半身浴に適している温度は「26℃~28℃」くらいが目安となりそうです。
そのため夏場以外の季節には、浴室暖房機で浴室の温度を上げることが理想的な環境と言えます。
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ご存じの通り、ふつうに入浴する場合でも浴室の寒さはヒートショックが起こる大きな要因となります。 部屋の温度は気にするが浴室までは…という方も、ご自身やご家族の健康のために、この機会に浴室の温度について見直してみてはいかがでしょうか。
浴室暖房機には「暖房」だけでなく「乾燥」「換気」「涼風」など1年中便利に使える機能が付いていますので、暖かさだけではなく、夏の半身浴の際には「涼風」でのぼせを防止することもできてとても快適です!
参考 浴室換気乾燥暖房機の専門店すみーく浴室換気乾燥暖房機のすみーく
半身浴をするときに気をつけることやNG行為は?
血行が良くなって新陳代謝も上がり血圧にも優しい半身浴ですが、では半身浴をしてはいけないのはどんな場合なのでしょうか。表にまとめてみました。
飲酒や病気の場合はもちろんNGですが、食後にゆっくりくつろぎながら半身浴…というのはついやってしまいそうですね。
胃の中の食べ物が小腸に送られるまでの時間は2~3時間と言われていますが、食事をした後に半身浴をする場合はできれば最低1時間くらいは時間を空けてからにした方が良いと思います。
正しい半身浴とその効果について、最後にまとめてみました。
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お湯と浴室の温度を調整して正しい方法で行えば新陳代謝が促進されて安眠効果も高い半身浴。
毎日でなくてもまずは週に1~2回から、ぜひ始めてみてはいかがでしょうか。
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幸せのパンケーキ 札幌店はかなりの人気店ですが、オンライン予約ができるので、上手に利用して待ち時間を少なくおいしいパンケーキをいただきましょう!!
オンライン予約の方法などは、記事にまとめてありますので下のリンクからどうぞ。
▼幸せのパンケーキ 札幌店のアクセス・店舗情報などはこちらから
【幸せのパンケーキ 札幌店】ついに札幌市にオープン!!平日はオンライン予約で並ばずに食べられる!
ROJIURA CAFE(ロジウラカフェ)
ROJIURA CAFEは、名前のとおりすすきの地区のロジウラにあるカフェで、パンケーキ・シメパフェを中心としたメニューが人気のお店。
パティシエをしていた店主が作るパンケーキはふわふわの食感で、食事の後にも食べられそうなくらいの軽さです。
ROJIURA CAFEは満席のことが多いので、予約をしてから行くのが確実かもしれません。
予約については以下の記事にも記載してあります。
▼ROJIURA CAFEのアクセス・店舗情報などはこちらから
【ROJIURA CAFE】すすきのにあるシメパフェ、スイーツで人気のお店
LEGARE COFFEE ROASTER(レガーレコーヒーロースター)
個人的にかなりオススメなのが、こちらのLEGARE COFFEE ROASTER(レガーレコーヒーロースター)。
LEGARE COFFEE ROASTER(レガーレコーヒーロースター)はスペシャルティーコーヒーの専門店ですが、表面がサクサクで中身はふわふわのパンケーキも絶品で、ジェラートのトッピングもかなりのおいしさです。
バスセンター近くにあるビルの地下にあるお店で、穴場とも言えるお店ですが、パンケーキが好きな方はぜひ行ってみて欲しいお店です。
▼LEGARE COFFEE ROASTER(レガーレコーヒーロースター)のアクセス・店舗情報などはこちらから
【LEGARE COFFEE ROASTER】スペシャルティーコーヒー専門店!!ふわふわパンケーキとジェラートも絶品!
ブールミッシュ札幌東急店
ブールミッシュ札幌東急店のパンケーキは、札幌駅直結の札幌東急百貨店の地下にある、ブールミッシュという洋菓子店のイートインコーナーでいただけます。
ナイフがいらない程のやわらかいパンケーキは、店員さんが持って来るときにプルプルと揺れているほど。
吸えてしまうという表現も、大げさではないくらいのふわふわパンケーキです。
▼ブールミッシュ札幌東急店のアクセス・店舗情報などはこちらから
【ブールミッシュ札幌東急店】デパ地下洋菓子店のイートインコーナーで食べるふわふわパンケーキ!
椿サロン 赤れんがテラス店
椿サロン 赤れんがテラス店は、北海道ほっとけーきというパンケーキを、昼間のカフェ時間に限り提供しています。
厳選された道産食材で作られており、ぷるぷるふわふわの食感は、他のお店ではなかなか味わえない程の柔らかさです。
高級感があり、シックな雰囲気の店内なのも見逃せません!
▼椿サロン 赤れんがテラス店のアクセス・店舗情報などはこちらから
【椿サロン 赤れんがテラス店】無添加の北海道ほっとけーきは、今までにないぷるぷるふわふわの食感!!
2018年12月23日
札幌市中央区にある、特におすすめできるパンケーキのお店をご紹介しました。
どのお店も自信を持ってオススメできるお店ばかりなので、ぜひ一度行ってみてくださいね!!
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ABOUTこの記事をかいた人
北海道在住。アラフォー男子。趣味はスポーツ、グルメ&スイーツ巡り。変化のない日常に疑問を感じ、今後の人生について深く考えるように。2018年5月ブログ開始。どう転ぶかわからないけどとりあえずやってみる精神で継続中。
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開店・閉店情報 (44)
2018年5月からブログ始めました。
30代の単身世帯。趣味はスイーツ、グルメ巡り、スポーツなどなど。
主にグルメ関係、仕事に関する考え方などについて綴っていこうと考えていますので、どうぞよろしくお願いいたします。


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ここで具体的に、皆さんが抱えてられる願いを思い浮かべていただければと思います。
誰にも相談出来ない関係だったり、問題がある場合は、そういった不安もセットにして、願いを思い浮かべていただければと思います。
潜在意識は、全ての事情を熟知した上で「大丈夫」と言ってくれているんですよね。(・∀・)
ここで、「誰にも言えないから」「苦しいから」と悩まれている方に、前向きに潜在意識に叶った状態を刻印するコツを(・∀・)
それは、という方法なのですが
誰にも言えない恋でも大丈夫なんです。セクシャルマイノリティでも構わないじゃないですか?
そういったことも含めて、全て潜在意識が解決することなので、自力で立ち向かって解決する必要は全く無いんです。(・∀・)
戦うことを止めると、今まで一人で背負ってきた重い物……肩の荷が下りて、潜在意識が全てを上手く取り計らってくれていると実感できませんか?(・∀・)
何というか、「君子危うきに近寄らず」「金持ちケンカせず」なんですよね。(・∀・;)
どんな関係でも、好きな人と結ばれる為の過程と、可能性が無限に準備されているのに、たったいくつかの問題の存在を気にして、叶えることが難しいと思うのって、本当に勿体ないと思うんです。(・∀・;)
目に入ること、感じること、欲しいと思ってしまう、思いの全ては潜在意識がくれた、願望のカタログなんです。(・∀・)
他の誰にも言えない願いでも大丈夫です、ご自身が願いを、大切なもの、叶うものと、肯定してあげることが大切なので、自信を持って達成された世界に浸って、先取りで潜在意識に「達成されたよ」と報告と感謝されてくださいね。
というわけで本日は、どんな願いでも等しく叶うという話を書かせていただきました。(・∀・)
というわけで、ラジオブログのコーナーです!
外食する時にチェーン店で食べると、味が万人向けなので大きなハズレがないと思うんですよね。
そんなこんなで、今日も元気だ、うどんが美味い!
この度は、お便りありがとうございました。
誰にも言えない関係の話と合わせて、別の方々が寄せて下さった、少数派の恋愛についても、普通に叶うという話を書かせて頂きました。
それでも辛い時や、不安や焦りに溺れて沈んでしまいそうな時は、今回のエントリーと合わせてに、ご自身の境遇を重ねて委ねて頂ければと幸いです。
自力ではどうにもならないことでも、「潜在意識に任せれば大丈夫」という事実を胸に、これからも一緒に頑張って行きましょうね!
またのお便りをお待ちしております!
今回のエントリーが、返答になればと思っております。
心の傷やネガティブには「痛みの正体を知っているぞ!」と宣言して、後は戦わないのが私的な方法になります。
過去の出来事や、今現在大きな傷を受けているときは、twinkleさんへの返信で紹介させていただいたのですが
歎異抄の言葉に帰依してみるのも良いですよー。
阿弥陀如来の「絶対の力であなたを救うぞ!」という本願に気付き、私達の「救われたい」という気持ちを、心の中で繋げ合わせることで、この上ない安心感と効果を感じることが出来ますよ。(・∀・)
またのお便りをお待ちしております!
潜在意識という列車から見える風景が今は望まないものでも、必ずゴールに辿り着ける。
そう分かっていても、悲しい風景を見てしまえば、ショックを受けてしまいますよね。
そんな時は、達成した時の視点で今を振り返ってみてくださいね。
全て過ぎ去ったこととして、新しい風景を見せてくれる力を与えてくれますよ。(・∀・)
もう無理だと思った時は、紙に叶った状態で願いを書き出して、部屋に貼るというのはどうでしょう?
イメージだけで願望達成の道を進むと、気持ちがブレやすいのですが、書いたことは書き直さない限りは、内容が変わらないですよね。(・∀・)
そうやって書きだした紙を毎日、声に出して読んでみて、イメージすることで、ブレない道を進むことが出来るようになりますよ。
全ては、いちごんさん次第ですよ。(・∀・)
お便りありがとうございます!
応援して頂いているのが伝わってきて、物凄く嬉しかったです!
返答はブログのエントリーという形でお願いできれば幸いです。
出来るだけ早く書かせていただくつもりですので、今しばらくお待ち頂ければ幸いです。(・∀・)
その方法で大丈夫だと思いますよ。
当ブログでも言葉は違うのですが、似たようなことを書いた記憶があります。
「不思議な物で願いが叶った」みたいな感じで、今を過去のこととして振り返る、とか書いたんだったかな?記憶が曖昧で申し訳ないです。。(・∀・;;)
願いが複数あって、その全てを10回ずつ書くと大変な労力になりますよね。
なので、優先順位をつけて、一番大切な願いを10回書いてイメージして声に出して読む。
優先順位が低いものは、前に書いたものをとりあえず読むだけにしておく。
みたいな感じで、書く方法を楽しまれてはいかがでしょうか?(・∀・)
またのお便りをお待ちしておりますね!
そうですねー。当ブログでは丹田呼吸を行う瞑想法を推奨しているのですが
瞑想散歩もオススメですよー!
この方法は動瞑想といって、立派な瞑想法の1つなので、今のまま楽しんでくださいね。(・∀・)
もしお時間があれば、書いて読む方法も併用していただければ嬉しいです!
お便りありがとうございました!
お便りありがとうございます!
瞑想後の行動についてですが、潜在意識から「連絡したい」とか衝動が湧いてきたり
偶然に街中で再開したとか、そんな感じで潜在意識が叶えるための過程として準備してくれるので
アレコレ考えずに、普段通りの生活を送って自然な流れに任せましょう。(・∀・)
後半のご質問については、ブログの記事での返信にさせていただければと思います。
今しばらくお待ちくださいね。(・∀・)
お便りありがとうございます!
色んな問題や隔たりは取り敢えず横においておいて、達成されたことを先取りで観測して感謝されるのが、1番かと思います。
難しい問題や、どうにもならないことは、潜在意識が解決する過程として丸投げして任せるのが最善ですよ。(・∀・)
怖い話の情報ありがとうございます!
sawさん情報で、かなり長く怖い話を楽しめそうです!
夜に読んでトイレに行きたくなって「ヒイイイ」となるのが、また良いんですよね。(・∀・;;;)
そちらの気候はいかがですか?
こちらの方は、まだ毎日暑くてエアコンを効かせないとキツいです。。
潜在意識の力がsawさんの全てを包んで、願いが達成されることを心から祈っております。
またのお便りお待ちしておりますね!
お便りありがとうございます!
努力が足りないのではなくて、真剣に解決策を模索されることに努力されて、疲労されているんじゃないかなと思った次第です。
返答はブログのエントリーという形でよろしいでしょうか?
出来るだけ早く書き上げますので、今しばらくお待ちくださいね。(・∀・)
お便りありがとうございます!
えっと、お二人のご質問もエントリーという形での返答でよろしいでしょうか?
今しばらくお待ちくださいね。(・∀・)
シンクロが起こっているのであれば、しっかり進んでいる証拠だと思いますよ!
ただ、シンクロが起こると外の現象に、一喜一憂してしまう癖がついてしまう事が多いので、しっかりゴールを見据えておきたいですよね。(・∀・)
「この先、ちゃんと叶うのか?大丈夫だろうか?」というご質問についてですが
この疑問を自覚出来るのって、凄く大事なことなんですね。
潜在意識で願いを叶える時は、「この先」ではなくて「叶った時」に焦点を合わせるのが大原則なので
「先」のことが心配になった時は、念入りに「今現在叶っている」という事実を潜在意識に刻印されてくださいね。
叶ってる世界に繰り返し浸ることで、確実に願いが叶う方向で現実世界が動いていきますよ!
お便りありがとうございました!
瞑想法が苦手なんですね、書いてイメージしながら読み上げる方法などはいかがでしょうか?
書く方法や散歩瞑想(動瞑想)でのイメージの終わり方は「願いが叶った、潜在意識ありがとう!」という感謝をされながら締められると良いですよ。(・∀・)
そんな感じでイメージに慣れられたら、もう一度瞑想法にチャレンジされると、前とは違った充実した瞑想を楽しめるかもしれません。
靄などは、出なければ出ないで大丈夫なので、そこまで気にされないでくださいね。
丹田呼吸をされていると、色んな出来事や感情が湧かれるんですね。
そういう過去のイメージなども潜在意識から湧いてくるものなので、そのまま今現在願いが叶っている世界に浸られながら
潜在意識に願いが叶ったことを感謝されると良いですよ。(・∀・)
是非願いを叶えられて下さいね!
最後の最後で上手く行かないんですね。
そんな時は、最後まで「叶った世界に浸れているか」「いい具合に行ってしまうことで、外の現象に心を奪われていないか?」「瞑想などを途中で止めてしまってないか?」など見直すことがあるのですが、特に二番目に注意が必要です。
叶いそうになった時が一番危ないんですよね。
シンクロもそうだけど、叶いそうな雰囲気というのも、なんです。(・∀・;;)
この辺りを見直して頂ければ幸いです!
というわけで、今日はここまでです!
また近日中に!!(・∀・)
復縁、恋愛など全ての願いが叶う、潜在意識、阿頼耶識を活用する瞑想法を紹介しております。メディア掲載歴【週刊SPA!】様 アイコン画像、チェ・ゲバラは 奥原純一 先生のご作品です。
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でも、もちろん質の高いサイトを作ったとしても、すぐに広告の依頼が来るわけではありません。
このサイトも、作ってから5年くらいは経過したでしょうか。その間にじわじわと検索結果で順位を上昇させ、とある業界の企業が押さえたいキーワードで、トップ近くをずっと維持できるようになりました。常にトップ周辺にいられるようになったのは、ここ1年くらいのことでしょうか。
こうなるまでの期間は、若干のアフィリエイト収入やAdsense収入は得られたものの、まとまった金額にはなかなかなっていませんでした。
ではこのサイト、更新したかと言うと、5年間で新しいページは2ページ位しか増えていません。つまり、情報量としてはほとんど増やしていないし、内容が新しい記事なんてない、ということ。ページのキーワードの修正(タイトル部分とか)は若干行いましたが、基本的には作った時のまま。
つまり、「常に更新しないと検索結果で順位が下がる」というのは、ブログならばその通りかもしれませんが、作り込んだサイトには必ずしも当てはまらない、ということ。
考えてみればわかりますが、平安時代に書かれた源氏物語の価値は、時代とともに下がったかと言うと…影響ないですよね。源氏物語はさすがに例としては極端かもしれませんが、きちんとした内容ならコンテンツが古くなることはあまりないし、価値を認める人が増えれば、SEO的にはナチュラル・リンクのようなものが増えれば、評価は徐々に高くなって行きます。
こうしたコンテンツを、「ある程度のサイズのパイがある業種」をテーマに作れば、広告収入を上げやすくなる、と言えます。
なぜ「ある程度」かと言うと、「相当パイが大きい」と大手の企業が手を出すし、逆に「パイが小さい」つまりニッチ過ぎると、広告主が現れない、ということになってしまうからです。
では「ある程度のサイズのパイがある業種」とは何か?旅行業を例にしましょう。以前僕のところでは「海外ホテル予約」のサイトをいくつか作って、そこそこの利益をあげていました。アフィリエイトでしたが、掲載していたのは海外のホテル業者。当時、日本の業者はまだほとんどネットでの海外ホテル予約をやっていませんでしたから。
でも今は、日本の業者、JTBも楽天もじゃらんも、みんな海外ホテル予約をやっていて、僕のサイトからの売り上げは限りなくゼロに近づいてしまいました。
では、海外旅行の亜種で「オーストラリア留学」はどうか?これ位になると、大手の旅行業者では「オーストラリア留学」をトップに持ってくるサイトはありません。業者としては、留学手続きの代行会社とか、そのような所が主流になってきます。業者が作るホームページの他は、留学経験者のブログくらいで、強力なライバルはいません。
狙い目ですねえ。オーストラリア留学で上位表示ができるサイトができれば、オーストラリア留学の手続き代行業者から「広告を出したい」と言って来るかもしれません。だってこのサイトへ来る人は「オーストラリア留学」で検索してくる人ですし、各業者にしてみれば、自分のところのサイトよりも上位に表示されるところは押さえておきたいはずですから。
実を言うと僕自身、オーストラリア留学関係のサイトは持っています。
でも、このオーストラリア留学サイト、アフィリエイト的には成功例ではありません。何故かと言うと、コンテンツの中身が「メルボルン大学」という特定の大学に絞られていて、パイとしては小さすぎるからです。メルボルン大学への日本人留学生は年間に10人とか、せいぜいが20人とかそれくらいですから…
では、このサイトのコンテンツを広い意味での「オーストラリア留学」に広げれば良いわけですが、残念ながらコンテンツを書ける人が周りにいない…というのが現状です。
小手先のSEOでなく、長期的に上位を維持するにはやはりコンテンツの質が重要です。やっつけ仕事でページを作ることは不可能ではありませんが、それでは既存のサイトになかなか太刀打ちできません。


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例えば、あなたがメーカーに就職したいと思っていたとして、IT就職に強いエージェントに登録したら、担当者がどんなに優秀なエージェントであっても希望の仕事に就くことは難しいでしょう。また、既卒のあなたがミドル転職に強いエージェントに登録しても、あまり良い求人は得られないでしょうし、そもそも登録を断られてしまうかもしれません。
このように、就活サイトやエージェントに登録する際にどのような案件を持っているか確かめておくことはとても重要です。特に、既卒就職の案件を数千数万と持っているエージェントは少ないので、自分の勤めたい会社とエージェントがマッチしている事は意識すると良いでしょう。
既卒の方におすすめの就活サイト・エージェントはこちらの記事で紹介しています。
→既卒向け就活エージェント5選!【CAREE編集部がおすすめ!】
就活サイトの選び方③ 使って決める
既卒向け就活サイト・就活エージェントはどれか1つだけを使わないといけないなんてことはありません。いくつも使ってみたいサービスがある場合、その全てを使ってもいいんです。
むしろ、多くのサービスを使ってみることでキャリアアドバイザーの質も確かめられますし、理想の求人に出会う確率も高くなります。3/10と2/10の確率で良い求人に合う場合、これを足して1/2と考えることもできますよね。
先程も紹介したように、既卒就活のサイトやエージェントはあまり多くの案件を持っていないことが一般的です。就活サイトやエージェントを3件程度利用することで、就活を有利に進められる可能性が高まるでしょう。
まとめ:自分に合ったエージェントを活用しよう
以上の内容をまとめると、既卒向け就活サイト・就活エージェントの選び方は「口コミを上手に活用する」「エージェントのもつ案件を確認する」「複数のサイトを使う」ことです。
今回紹介した方法を上手に活用して、より自分にあったエージェントを見つけましょう。
みなさんの就職活動が実り多いものとなるよう、CAREE編集部一同心より願っています!
既卒おすすめの就活サイト【現役転職エージェントが監修】
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CAREE編集部ライター・25歳・女性
評価:★★★☆☆3.0
DYM就職のおすすめポイントはキャリアアドバイザーの質の高さです!数度にわたるキャリアカウンセリングでは求職者の要望を引き出しながら条件に合う求人をセレクトしてくれます。その後のフォローも的確で、だからこそ、高い内定率にも納得です!ただ、大手と比べると見劣りするのが求人の質です。案件自体は多くありますがやはり大手企業よりも中小企業の方がメインとなってしまいますね。
CAREE編集長・26歳・男性
評価:★★★★☆4.0
DYM就職は中規模の会社ながら着実に成長している注目の会社です。中規模だからこそ、キャリアアドバイザーの質にこだわっている、求職者からの満足度がとても高いサービスです。ただ、求人数などでは大手のサービスよりも少ないため、順位的には3位となってしまいました。内定率が高く魅力的ですので、まずは登録だけでもしてみてはどうでしょうか。
CAREE編集部編集職・23歳・女性
評価:★★★★☆4.0
わたしがDYM就職をおすすめする理由は「会員登録がすぐできる!」からです。これ、大切ですよ!?驚かないでください、DYM就職の場合、20秒程度で登録できます!わたしのようにせっかちな人はDYM就職から登録してみてはどうでしょう!?
DYM就職のメリットやデメリット、口コミなどはこちらの記事で紹介しています。よろしければお読みください!
DYM就職の評判や口コミ|登録前にチェック!【現役転職エージェントが監修】
就職成功率は81.1%!さらに、入社後の定着率は91.5%!
フリーター・未経験・既卒・大学中退から正社員に就職!
就職支援実績は23,000人以上!
今の自分の経歴に自信のない方、安定した企業で働き続けたいと考えている方は就活エージェントの「JAIC」がおすすめです。
「JAIC」は高卒フリーター・未経験・大学中退から正社員就職を成功させていることが特徴の就活エージェントサービスです。
そのうえ、就職後の定着率は94.3%となっています。その要因として、JAICでは就職後もヒアリングを行い、アフターフォローも行なっていることが影響していると考えられます。面接対策も充実しているため、満足度も高いです。
保有求人数・求人の質:4
キャリアアドバイザーの質の高さ:4
求職者の紹介実績数:5
就職経験者の口コミ・評判:4
もし、これを読んでいるあなたが「職歴なし」「フリーターや大学中退」である場合、JAICへの登録を強く、おすすめします!
JAICで転職を成功させる!
CAREE編集部ライター・25歳・女性
評価:★★★★★5.0
わたしはJAICの評価を5.0にしました。えっ?甘すぎる?そんなことはありません!というのも、JAICの就職成功率は80.4%ですし、就職支援実績は1万4000人以上、入社後の定着率だって94.3%とハイレベルなサービスなんですから!さらに産経新聞や毎日新聞、マイナビニュースやライブドアニュースなど大手主要メディアに取り上げられることも多く、知名度だって大手のサービスに比べて負けていません!まだまだ発展途上のサービスですが、わたしは伸び代を考えて5.0にしました!
CAREE編集長・26歳・男性
評価:★★★★☆4.0
JAICをおすすめする理由は「正社員採用にこだわっている」からです。JAICのユーザー層は既卒だけでなく、フリーターや大学中退者なども多く、その多くが就活に成功しています(就職成功率80.3%)。一般的に既卒の就職成功率は48.9%というkとを加味するとこの数字はとても信頼できますね。既卒の方に特におすすめのサービスです。
CAREE編集部編集職・23歳・女性
評価:★★★★☆4.0
結構辛口なわたしですが、JAICをおすすめする理由は「ちゃんとしている」ところにあります。就活っていろいろテクニックがあるように思われますがそんなことはなく、「当たり前のことを当たり前にする」だけなんですよね。その当たり前の水準がJAICではとても高いんです。だからこの数字(就職成功率80.3%)を達成できていると思います。あと、公式サイトに実際の就職エージェントの写真が載っていて安心というのもあります。やっぱり、顔が見えないと不安ですもんね。特にわたしのような女性はその傾向が強いと思います。JAICはおすすめですよ!
JAICのメリットやデメリット、口コミなどはこちらの記事で紹介しています。こちらもよろしければお読みください!
JAIC(ジェイック)の評判や口コミ|登録前にチェック!【現役転職エージェントが監修】
正社員応募できる求人掲載数は5,000社以上!
就活は経験豊富な「専任スタッフ」と!あなたにあったアドバイザーが担当してくれる!
利用者は20万人以上!既卒向けの就活サイト
絶対に正社員として働きたいと考えている方は就活エージェントの「いい就職.com」がおすすめです。
「いい就職.com」は既卒・第二新卒から正社員就職を成功させていることが特徴の就活エージェントサービスです。
いい就職.comを利用して就職した方は総勢で10,000人を超え、現在は20万人以上が利用する就職サイトです。既卒を正社員として採用したいという企業の求人を5,000社以上掲載し、しかも幅広い業種の求人を扱っています。その中には従業員1,000人を超える大企業や大手商社も求人を出しています。
保有求人数・求人の質:4
キャリアアドバイザーの質の高さ:5
求職者の紹介実績数:4
就職経験者の口コミ・評判:3
もし、これを読んでいるあなたが「既卒」「絶対に正社員にこだわりたい」に当てはまる場合、いい就職.comへの登録を強く、おすすめします!
いい就職.comで就活を成功させる!
CAREE編集部ライター・25歳・女性
評価:★★★★☆4.0
まず驚くのが「求人の幅広さ」ですよね。営業職だけでなく企画・管理系、経理系の求人もありますし、業界で言ったら商社も広告も、メーカーもあります。あと、規模で言ったら従業員が1000人を超える大企業もちゃんとありますし。既卒の就活事情として大手企業に入りにくいというのがあるんですけど、いい就職.comなら大手企業の求人もありますし、至れり尽くせりって感じですよね!大手を目指している既卒はおすすめですよ!
CAREE編集長・26歳・男性
評価:★★★★☆4.0
いい就職.comは正社員にこだわりたい既卒におすすめの就活エージェントです。企業の求人数もそうなんですが、わたしが注目したいのは「アドバイザーの質の高さ」です。熱意を持って既卒を企業へ導いてくれるあったかい心を持った人が多い印象を受けます。それぞれのアドバイザーが求職者一人一人に寄り添い、納得の就活をサポートしてくれます。
CAREE編集部編集職・23歳・女性
評価:★★★☆☆3.0
実はわたしあまりいい就職.comの評価は高くないんですよね。というのも「サポートが手厚すぎる」んですよ。就職ドットコムは。個別の企業紹介だけじゃなく、集団の就職ガイダンスがあったり、自己分析ワークがあったり、マナー講座があったりと至れり尽くせりすぎてわたしにはちょっと面倒に感じちゃうんですよね…!すみません! 就活を一から始めたい!という人に向いている就活エージェントですけどね…せっかちなわたしにはちょっと向いてないみたいです…!
いい就職.comのメリットやデメリット、口コミなどはこちらの記事で紹介しています。こちらもよろしければお読みください!
いい就職.comの評判や口コミ|登録前にチェック!【現役転職エージェントが監修】
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株式会社STORIO 代表取締役 中村彩織【現役転職サイト・転職エージェント】
青山学院大学経済学部卒業後、株式会社キャリアデザインセンターに入社。IT業界、コンサルティングファーム、重機メーカー、飲食業界など、大手上場企業から中小ベンチャーまで200社以上の中途採用に携わる。その後、大手ITサービス企業の人事として年間数百名規模の人材採用に従事。2015年株式会社STORIO設立。キャリアコンサルタントとして転職支援を行うとともに、人事領域のプロフェッショナルとして人材採用支援、組織開発などのコンサルティングも行う。
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図書館に行って法律入門のような本を借りて読んでいます。
法律がなぜ生まれたのか、世の中でどのような役割を果たしているのかを知ると、法律に対しての見方が変わりました。