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4.下地で小じわや毛穴もしっかりカバーしておく
出典:https://precious.jp/articles/
明るさや透明感もそうなんですが、
下地の段階で、小じわや毛穴などの肌の凹凸もしっかりとカバーしておきましょう。
肌がフラットな状態で、つるんとした状態であるほど若々しい印象になれます。
また、凹凸をファンデーションだけでカバーしようとすると、やはりどうしても厚塗りになってしまい、厚塗り感があると、それだけで老けた印象になってしまいますし、
ファンデーションは薄いほど、ナチュラルな肌になって、若々しい印象になりますので、
くすみや小じわ、毛穴、シミなどの気になる部分は下地でほとんどカバーするような感じで整えるのがおすすめです。
5.ファンデーションでツヤを出す
出典:https://jj-jj.net/beauty/
下地でも肌のツヤを出すことはできますが、その上に、マットなファンデーションを乗せるとあまり意味がありませんし、
ツヤ下地にさらにツヤの出るファンデーションを重ねると、すこし不自然になってしまいます。
ですから、ツヤを出すにはファンデーションで出すのがおすすめで、
肌にツヤがあるだけで、くすみも飛んで、肌の血色がよく見え、ハリ感のある印象も与えることができます。
また、ツヤを簡単に与えてくれるファンデーションとしては、パウダーよりも、
リキッドやクリームファンデーションがおすすめでしょう。
他にも、クッションファンデーションやBBクリームも適度なツヤを与えてくれるのでおすすめですね。
6.ファンデーションは粒子が細かいものを選ぶ
ファンデーションを選ぶ際にも、粒子の細かいものを選ぶのがおすすめです。
これは、リキッドでもパウダーでも同じで、
粒子が細かいだけで、さっと薄付きでも小じわや毛穴、ほうれい線もしっかりとカバーしてくれるようになっていますし、
肌をフラットに、なめらかに整えてくれる効果に優れたものといえます。
また、粒子が細かいかどうかを確かめるのは少し難しいですが、
ファンデーションを選ぶ時に、店頭で必ずテスターで試してみるようにしましょう。
おすすめなのが、手の甲よりも、手のひらの方がしわが多いことから、これを肌のしわや毛穴と見立てて、
出典:https://tokila.jp/how-to-apply-base-makeup/
手のひらにさっと薄く塗り広げてみて、それらがしっかりとカバーされているか、
また、そのカバーも自然な状態でカバーできているか、しわにめり込んで、逆に目立ってしまっていないか、
また、薄付きでも、きれいにカバーできているかなどを確かめてみるようにしましょう。
7.ファンデーションの厚塗りは厳禁
先のとおりに、くすみや小じわ、毛穴などの気になる箇所は、下地でしっかりとカバーし、
ファンデーションは薄く塗るのが若返りメイクには鉄則といえます。
逆にファンデーションを厚塗りしてしまうと、厚ぼったい印象になったり、
カバーしようと思ったしわが逆に目立ってしまったり、毛穴にもファンデが落ちて、毛穴も目立ってしまうこともあります。
そのことで、逆に老けた印象になってしまいやすくなります。
ですから、ファンデーションはさっと一塗り程度、気になる箇所にだけ重ねづけするくらいにしましょう。
8.フィニッシュパウダーを必ず使う
ベースメイクの仕上げには、フィッシュパウダーがおすすめです。
フィニッシュパウダーを乗せるだけで、より肌が明るくなったり、透明感が増したり、ツヤも与えることができます。
フィニッシュパウダーは、ルースパウダー、プレストパウダーのどちらでもいいのですが、
やはり、ファンデーション同様、薄くさっと乗せるようにしましょう。
またフィニッシュパウダーには、肌を明るく整えるのはもちろん、
余分な皮脂を吸収して、てかりを防いだり、化粧崩れやよれを防いでくれる効果もありますので、よりおすすめです。
9.アイラインをぐるっとはNG、下まぶたは目尻だけ
アイラインを引く時に、目の周りを一周ぐるっと引くという方もいらっしゃるかもしれませんが、
これは若返りメイクとしてはNGです。
一見、ぐるっと一周引くと目がより大きく見える感じがしますが、特に、年齢を重ねた大人の女性が下まぶたまで引いてしまうと、逆に老けて見えてしまいますし、
目の下のくすみも強調されてしまうこともあります。
ですから、基本アイラインは、上まぶただけに適度な太さで引くようにして、
下まぶたにも引く場合には、下まぶたの一部分、目尻から3分の1程度引くようにされるといいでしょう。
10.バサバサのマスカラもNG、ナチュラルに
マスカラも同じで、マスカラもバサバサに濃く塗るのはやりすぎで、見た目にも不自然ですし、
やはり目の周りのくすみが強調されてしまうこともあります。
ですから、マスカラはほどほどに、ナチュラルに仕上げるようにしましょう。
つけまつ毛やエクステも同じで、長すぎたり、バサバサの派手目のものは避けるようにしましょう。
11.アイシャドウは濃すぎず、薄すぎず
目元の印象や若々しさを決めるのに、アイシャドウも重要なアイテムですが、
濃すぎるアイシャドウはNGです。
アイシャドウを濃くすることで、目を大きく見せることもできるのですが、
特に、年齢を重ねた方が濃くすることで、より目をくぼませて見せてしまうこともあり、老けた印象の目元になってしまうこともあります。
逆に、年齢のことが気になって、アイシャドウが薄すぎたり、ナチュラルすぎるのも華やかさに欠けたり、若々しさにも欠けてしまいます。
ですから、アイシャドウは濃すぎてもいけませんが、薄くなりすぎないようにも注意しましょう。
●カラーは濃いブラウンは避けて、明るめのものを
アイシャドーのカラーとしては、できれば濃いブラウンは避けて、
若返りメイクには、アイシャドウにも、ピンクやオレンジ、ベージュ、薄めのナチュラルなブラウンなどの、明るめの色がおすすめです。
このようなカラーは、目元を明るくしてくれますし、くすみも飛ばして、透明感も与えてくれます。
出典:LUNASOL(ルナソル)アイシャドウ
ただ特に、ピンクやオレンジは若すぎて、抵抗があるといった方は、それもよりも落ち着いたピンクベージュやオレンジブラウンといったカラーも、
派手になりすぎず、大人っぽくて、でも明るさも与えてくれるカラーですので、おすすめですね。
※ただし、腫れぼったい目元がお悩みといった方の場合、明るい色だと余計に腫れぼったさが目立ってしまうこともありますので、
そのような方は、ブラウンやブルー、グレーなど、少し濃い目の色で引き締める方が効果的でしょう。
12.チークはふんわり楕円形、シャープにしすぎない
若返りメイクにはチークも欠かせません。
年齢とともにチークは省いてしまっている方もいらっしゃるかもしれませんが、
チークを乗せるだけで、肌の血色がよくなりますし、肌の明るさや透明感も際立たせることもできます。
またチークの入れ方も、頬にまん丸に入れてしまうと、幼すぎて、大人の女性には不向きですので、
チークは、頬骨からこめかみにかけて、ななめに、楕円形に入れるようにしましょう。
楕円形に入れてあげることで、子供っぽくもならずに、でも、若々しい透明感、血色もよく見せることができます。
ただし、頬骨の下の辺りからこめかみにかけてシャープに入れすぎてしまうと、逆に、頬がこけたような、げっそりとした印象にもなってしまいますので、
入れる時には、頬骨のふっくらとしたところから少し斜めに入れるようにしましょう。
●カラーは肌を明るく見せ、かつ派手になり過ぎない色を
チークのカラーについても、肌を明るく見せるには、ピンクやローズ系もおすすめですが、
あまりに鮮やかな色味だと若すぎる印象があるので、それよりも落ち着いたサーモンピンクやコーラルピンクがおすすめです。
他にも、ローズや少し淡目のレッドでも、より華やかさが増していいかもしれません。
オレンジもいいのですが、ただ、くすみのある肌にオレンジのチークを乗せてしまうと、よりくすみが強調されて、どんよりとした印象になってしまうこともありますので、
くすみのある方はオレンジは避けた方がいいでしょう。
13.リップはきれい目な色を
年齢とともにリップはどうしても暗めな色を選びがちといった方も多いかもしれませんが、
特に、年齢を重ねていくうちに、唇も色素沈着などでくすんでしまいがちで、
そこへさらに、ブラウンなどの深い色のリップを重ねてしまうと、よりくすみが強調されてしまうこともあります。
リップもできれば、赤みやピンクの入った、華やかできれい目な色を選ぶようにしましょう。
さすがにビビッドなレッドやピンクは派手すぎて抵抗がありますが、
例えば、コーラルピンクやサーモンピンク、ピンクベージュ、オレンジピンク、ローズレッドなどであれば、派手になりすぎず、
でも華やかさや明るさ、若々しい印象も与えてくれるのでおすすめですね。
また、パール入りのものでツヤのある唇に仕上げてもいいですね。
14.流行メイクも適度に取り入れる
特に年齢を重ねた女性の場合、年齢のことが気になったり、また、今までのメイクが慣れてしまっていたりして、
今流行っているメイクを全く取り入れないといった方もいらっしゃるでしょう。
でも、古いメイクのままだとそれだけで老けた印象を与えてしまうこともありますので、
流行のメイクを取り入れることもおすすめです。
とはいっても、若い方のメイクを全部取り入れるというわけではなく、
例えば、太い眉が流行っていれば、太くふんわりとした眉、細い眉が流行っていれば、細くシャープな眉にしてみたり、
ベースメイクで、色白やツヤ感が流行っていれば、下地やファンデなどでツヤを出してみたり、マットが流行っていれば、マットにしてみたり、
またアイシャドウも、ナチュラルが流行っていれば、薄めにつけて、少し、派手目が流行っているなら濃い目にしてみたりと、
ポイントポイントで、やり過ぎない程度に適度に取り入れるようにしましょう。
さらに、その時々で、アイシャドウやチーク、リップも流行色がありますので、流行色を適度に取り入れるのも大切ですね。
15.しわ、たるみ、お悩み別若返りメイク法
●しわやほうれい線、くすみはコンシーラーでしっかりとカバー!
特に、しわやほうれい線、くすみが目立つだけで、どうしても年齢が出てしまいますので、若返りメイクでは絶対に隠したいものですが、
ファンデーションで隠そうとするとどうしても厚塗りになってしまい、逆効果です。
また、下地でもカバーできないような場合には、コンシーラーを活用しましょう。
出典:https://precious.jp/articles/
気になる箇所にコンシーラーを乗せていって、その後はポンポンと指で抑えながら、自然となじませてあげるようにします。
もちろん、コンシーラーも厚塗りは厳禁で、
特に、カバー力の高いアイテムでもありますので、さっと一塗りしただけでもカバー力は十分ですから、極力薄く乗せるようにしましょう。
●フェイスラインのたるみが気になる場合は、シェーディングを入れる
肌全体のたるみもそうですが、特に、フェイスラインのたるみは、より年齢を強調してしまいます。
できるだけ隠したいものですが、そこで、おすすめなのがシェーディングです。
シェーディングというのは本来、肌に立体感を与えたり、顔を引き締め、小さく見せるためのメイク法ですが、
たるみが気になる部分に塗ることで、その部分が目立たなくなり、フェイスラインをすっきりと見せ、持ち上がったように見せることもできます。
シェーディングといっても何も難しいものではなく、パウダータイプのシェーディングであれば、ブラシにとって、
たるみが気になる箇所を中心に、
耳の下の辺りから、あごの辺りにかけて、さっと入れるようにします。
シェーディングも薄く塗るのが基本で、濃くなりすぎると変になってしまいますので気をつけましょう。
クリームタイプのシェーディングの場合には、スティックになっているものがほとんどで、スティックから直接塗るようにします。
この場合も、耳の下の辺りから、あごの辺りにかけて、さっと塗るようにして、最後に境目の部分を指で自然になじませるようにします。
シェーディングをお持ちでない方は、薄めのブラウンのアイシャドウでも代用できます。
この時は、できればラメがあまり入っていない、マット目のものを使用しましょう。
年齢を重ねるごとに、メイクがどうしても保守的になってしまったり、地味になってしまったり、
今までのメイクが慣れているので、続けてしまって、結果古いメイクになってしまうことも多いですよね。
そうなってしまうと、より老けた印象にもなってしまうこともあります。
どうせメイクするなら、より若々しく、ハツラツとした印象に仕上げたいもので、
メイクの仕方では、簡単、手軽でありながらも、今よりも、-5才、-10才の若返りメイクも目指すことができるんですね。
こちらではそんな、-5才、-10才の若返りメイク術について、そのなかでも、今すぐにでも始められて、どなたでも簡単にできてしまうメイク術を色々とご紹介してみましたので、
全てを参考になさってもいいですし、もちろんこの中の一部を参考にしても、若返りを目指すことができるようになっていますので、
簡単手軽に、年齢不詳の若肌、誰もがうらやむ美魔女を目指しましょう!
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美容やスキンケア、コスメ大好き美容ブロガー、ライターです。
毎日のキレイのための情報、本当によかったスキンケア法、メイクやダイエットなどについて。
さらに、お得に安心して利用できる試供品やサンプル、トライアル品などについても様々にご紹介しています。


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【Shopify】LiquidファイルにもVSCodeの拡張機能Shopify Liquid Prettierプラグインを使ってPrettierを導入 ++ Gaji-Laboブログ
こんにちは。Gaji-Labo 横田です。Shopify でのテーマ開発では Liquid ファイルを編集しますが、他言語ファイル同様に Liquid ファイルにも Prettier でフォーマットの自動整形を行いたいです。そんな時はエディタ VSCode の拡張機能 Shopify Liquid Prettier プラグインを使うのがおすすめです。
Shopify Liquid Prettier は Yarn や npm でもインストールができますが、今回は VSCode を使用しているチーム間で共通の設定にしたいので、公式ページの通り、エディタの拡張機能 Shopify Liquid をインストールします。Prettier 本体の拡張機能で Shopify Liquid Prettier プラグインを使用することもできるようですが、Shopify Liquid 拡張機能にはデフォルトで Shopify Liquid Prettier プラグインが含まれているのでこちらを選択。
インストールできたら、Shopify Liquid Prettier プラグインを有効にするために、VSCode の .vscode/settings.json に次の設定を追加します。
{ "shopifyLiquid.formatterDevPreview": true, "[liquid]": { "editor.defaultFormatter": "Shopify.theme-check-vscode", "editor.formatOnSave": true, }
これにより、元々パッケージに含めていた Prettier 本体はこのプロジェクトでは不要になるのでアンインストールしました。
% npm uninstall -D prettier
VSCodeを使用しているチームメンバーにも同様のプラグイン導入を勧めたいので、.vscode/extensions.json も追記。
{ "recommendations": [ "Shopify.theme-check-vscode" ] }
以上で Prettier を Liquid ファイルにも走らせることができました。
フォーマットを自動整形してくれる Prettier を Shopify Liquid にも適用させ、クオリティを担保できる快適な開発環境を手に入れられました。参考になれば幸いです。
投稿者 Yokota Tomoko
運用やアクセシビリティに配慮したHTML/CSSの設計やコンポーネント作成、スタイルガイドの構築、コードレビュー、組み込み、要件の整理、社内進行管理、顧客とのコミュニケーションまで、ジョインしたチームを前に進めるためにあれこれ担当しています。子育てと仕事のバランスを楽しめるよう、日々模索しています。


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しかし、普通のサツマイモに関しましてはうまく使用する事により、ダイエット食、減量中に良い食材ですので、皆様この秋はサツマイモでダイエットしてみてはいかがでしょか?
普段意識しないとなかなか食べる機会がないかもしれません⁉(スーツ、お菓子以外)サツマイモは基本的にはとてもいい食材なのです👍
芋類なのでもちろん炭水化物の種類には入りますが、お米などより優れている栄養素が多いです❗
その中でも食物繊維や芋類に多いビタミンCなどが多く含まれている点から、お米などより栄養価が高いのです🤩
それ以外に身体に良いとされている成分がありますので、それぞれ目的や用途に応じてご紹介できればと思います☺
サツマイモは基本的にお米などと糖質量(お米比2割減)は、大きく変わらないですがそれ以外の効果があるため、減量中やダイエット中の方が好んで選択する食材の一つなのです🍠
それは、食物繊維と低GI(血糖値の上昇が緩やか)の食材のため腹持ちが非常にいい食材になっています👍
それ以外にもお米に比べて甘みを感じる事ができる為、減量、ダイエット中の甘い物を食べたくなる現象を少なからず抑える事が可能になる食材とも言えます😊
それ以外にも筋肉に必要なビタミンC,B1やB6を多く含む為、疲労回復やお肌のシミ対策にも効果的だといわれています❗
勿論美容とダイエットは似た部分はあると思いますが、ダイエット、減量はそこまでする必要性がない方でもサツマイモを食べて頂くことで美容効果も得られる可能性があります😍
それはカリウムや植物性食物繊維,ヤラピンが含まれていることでお肌や身体の中から美しくなることが可能になってきます‼
カリウムは塩分を体外に排出してくれる役割があるため、むくみを改善できるとも言われています😆
食物繊維やヤラピンは腸内環境を整えてくれる成分です❗
ヤラピンはあまり聞きなじみが少ないと思いますが、サツマイモを切った際に出る乳白色の液体の部分がヤラピンです🧐
ヤラピン自体に整腸効果があるとされているため、サツマイモを食べたあとは腸内活動が活発になり、ガスやお腹が張る感じが強くなるのです❗
ある意味ご自身の腸内を動いている一つの指標になるので、お通じが出にくい方などはサツマイモを食べる事を強くお勧めします🙌
男性でボディメイクを行っている方
ダイエット、減量以外にもボディメイクでハードにトレーニングしている方も一食はサツマイモから糖質を取ってあげてもいいかもしれません⁉
サツマイモには抗酸化作用をもっているBカロテンが含まれている為、トレーニングや運動時に酸化している身体を予防する事ができるので常に細胞を若々しく保つことも可能になりますので、一度お試し頂ければと思います‼
寝る前の炭水化物としてとってもいいかもしれません⁉
低GIなので寝ているときのカタボリック現象(枯渇)が軽減するかもしれませんね🤩
サツマイモは様々な調理方法で食べる事が可能ですので、手軽に尚且つこんだけ栄養化が高い炭水化物源ですので、皆様もスーパーでサツマイモを見かける時期だと思いますので、秋の時期だけでもサツマイモを手に取って頂き季節を感じながらボディメイクやダイエット、美容を行って頂ければと思います🙇♂
最近ではスーパーでも焼き芋が販売していますので、調理が面倒な方はそちらを購入してもいいかもしれませんね‼
パーソナルジムやトレーニングジムでもサツマイモ関係の商品を見かける事が増えてくるので、そちらでも味わって頂ければと思います😊
実際にどのくらいの量を食べればいいのかなど、わからにことはDEED東銀座・築地店石村のパーソナルトレーニングを体験して頂き始めの食事のカウンセリング時にお伝えしますので、ご連絡して頂ければと思います‼
パーソナルジムで安く、女性が通いやすい場所、ボディメイクを東銀座・築地でジムをお探しの方是非DEEDへお越し下さい💪


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そして仮に挑戦したことに失敗してしまったとしても、彼を励まして応援してあげる姿勢を見せると、既婚男性はさらにその女性にハマりやすくなります。
結婚当初は奥さんとラブラブな日々を過ごしていても、次第にその熱も落ち着き、子どもができたりなどもあって奥さんとの関係性も変化していくことは往々にしてあります。
そんな中で奥さんとのスキンシップが減るなどあまりかまってもらえなくなったことを寂しく思う既婚男性も少なくないでしょう。
そんな時に自分の話を聞いてくれて優しくしてくれる、家庭にはない安らぎをくれる女性に、既婚男性はハマりやすい傾向があるのです。
プライベートが見えない
恋愛において、自分の手に入りそうで入らない相手を追いかけたくなるという男性は少なくありません。
仕事上の付き合いはあるけれど、そこから一歩踏み込んだプライベートの時の姿が想像できない女性というのは、こうした男性の心理を絶妙にくすぐります。
美人だったり自分の好みの女性だったりするとなおさら、この人をもっと深く知りたいとハマってしまうのです。
自分のことを尊敬してくれる
働いて稼いでくれるのが当たり前、といったように、家庭の中で奥さんに普段からあまり褒められられない・感謝されない既婚男性は、もっと認められたい、といった気持ちを心のどこかで抱いているものです。
そんな状態で、さすが仕事ができますね、頼りになりますね、と自分を尊敬してくれる女性が現れたら、素直に嬉しいと感じることでしょう。
また、ますます仕事を頑張ろう、もっとカッコいい姿を見せたい、彼女の力になってあげたい、といった気持ちを強く抱くようにもなるのです。
奥さんにはない魅力がある
既婚男性は優しさや気配り、女性らしさなど、奥さんにはない魅力を持っている女性に対して心が揺れ動いてしまうことがあります。
特に奥さんとの仲があまり良くない、できれば離婚したいと考えているタイミングで優しくしてくれる女性と出会ったら、一気に気持ちが動いてしまうこともあるでしょう。
既婚男性に本気になってもらうには?
ここまで既婚者男性がハマりやすいとされる女性の特徴を紹介してきました。
では、好きになってしまった相手が既婚男性の場合、あなたに対して本気になってもらうにはどんな方法を取ると良いのでしょうか?
ここからは相手との関係性ごとに、彼に本気になってもらうためのポイントについてみていきましょう。
マメに連絡をくれる男性
結婚している男性にとって、異性であるあなたと2人きりで会うのは疑いの目を向けられるリスクを負う行為ですので、おいそれと実行することはできません。
ですが、仕事のことなど、連絡すること自体は、そんなにハードルが高いことではないですよね。
それでも、奥さんなど家族が一番大事だと考えるなら、彼も必要以上の連絡は控えるかもしれません。
しかし、それでもマメに連絡を取ってくれるようであれば、あなたに対して少なからず気持ちがあるとみていいでしょう。
この場合はできるだけ既婚男性の話に耳を傾け、聞いてあげるようにしましょう。
そうしていくと、彼の中であなたの存在が次第に大きくなってくるはずです。
デートに誘ってくる男性
自分が既婚者であることを考えると、たとえこの人いいな、と思う奥さん以外の女性がいたとしても、なかなかデートには誘いにくいものです。
それでもあなたを誘ってくれるということは、あなたに対してかなり本気度が高いと見ていいでしょう。
相手は結婚しているのですから、デートといっても独身男性が相手の時より時間や場所などの制約があるかもしれません。
ですが、それでもあなたと一緒に楽しい時間を過ごしたいと思ってくれているのです。だから、デートできた時には思いっきりその時間を楽しみましょう。
そして、彼にも楽しんでもらえるようにあなたができることも考え、実行するようにしましょう。
時間を作ってでも会いに来てくれる男性
既婚男性の場合、気持ちや興味がない、といった状態の奥さん以外の女性に対して、デートはおろか少しの時間でも会おう、という考えに至ることはありません。
バレた時のリスクも高いからです。
そんな中でたとえ無理をしてでもあなたに会いに来てくれる、ということは、あなたに対してかなり本気度が高いと見て間違いないでしょう。
もしかしたら会える時間はかなり少なく、そのことに寂しさを覚えるかもしれません。
ですが、相手はほんのわずかな時間でも、家庭にはない安らぎや癒しを求めてあなたの元に来てくれたはずです。
なので相手に不満をぶつけず、彼が求めている時間をあげられるよう、迎え入れてあげましょう。
既婚男性がハマるのはそれだけ魅力的な女性だということ
話をしていてただ楽しい、というくらいでは、既婚男性は奥さん以外の女性に目を向けることはありません。
安らぎや癒し、奥さんにはないものなど、それだけ魅力的な女性だからこそハマってしまうのです。
もしあなたが好きになってしまった相手が既に結婚している男性だったのなら、自分磨きをしながら、しっかりと彼を支えてあげることができるような女性になっていきましょう。
自分を受け入れてくれ、寄り添ってくれる女性だと認識してもらえたら、積極的にデートに誘ったり会いに来てくれたりと、あなたに対して本気のアプローチをしかけてくるはずです。


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ただし、肉体関係がある場合には不貞行為(不倫)と分類されるため、日本ではこれをもとに浮気と不倫の違いが区別されているケースが多いと言えます。
とはいえ、仮に既婚者が配偶者以外と肉体関係を持ったとしても一夜限りの関係の場合、不倫よりは浮気と考えられることが多いのではないでしょうか?
こうしたケースでは、大半の人がまだ配偶者のことを大切に思っており、夫婦関係を壊すつもりはないけれど、一時の気の迷いで遊んでしまった、という感覚を持っているかと思います。
ですから、一時の気の迷いではなくある程度継続的に肉体関係込みで親しくしている配偶者以外の相手=不倫相手、という見方もできるかもしれません。
浮気・不倫相手に対して慰謝料請求が可能となる条件
浮気・不倫相手に対して慰謝料の請求が可能となのは、法律用語でいう「不貞行為」つまり、配偶者がありながら別の相手と肉体関係を持っていたことが断定できる証拠がある時となります。
ですので、食事やドライブなどのデートだけでは、どんなに気持ちの上ではしんどくても、不倫による慰謝料請求はできません。
また、たとえ肉体関係があると証明できたとしても、基本的には独身者同士の場合には慰謝料の請求は通りません。
なぜなら、夫婦には貞操義務があり、不貞行為は民法で損害賠償請求ができる事由として定義されているからです。
ただし、戸籍の上では独身者同士だったとしても、婚約関係・内縁関係にある場合は慰謝料の請求が可能となっています。
彼女がいる男性を好きになった場合、彼女との結婚の話がどこまで進んでいるかは確認しておいた方がいいかもしれませんね。
不倫の慰謝料を請求する際に推奨される方法
不倫に対する慰謝料請求が通るためには、肉体関係を結んでいると断定できる証拠を掴むことが必要不可欠となります。
そしてその証拠として有効になるのが、まず、ラブホテルなど肉体関係を持ったと考えられる場所への出入りの写真や領収書・ポイントカードの類。
それから、性行為の様子がおさめられた画像や動画、そうした行為があったと推測できる電話などの会話の録音データです。
画像や動画に関しては不倫関係にあるお互いのスマホに残されているデータももちろん対象となります。
ちなみにメール・LINEなどの文面は改変がしやすいので証拠としては弱いのだそうです。
ここからわかることは、不倫相手のパートナーに訴えられるリスクを少しでも避けるためには、少なくとも性交渉があったと示唆できる様な画像や動画をお互いに残しておかないことが大事だということでしょう。
ホテルのポイントカードや領収書なども同様です。
できれば2人で会っていることがわかるような情報も残さない様にしたほうがいいかもしれません。SNSにあげるなどもってのほかでしょう。
なお、奥さんが慰謝料請求に踏み切った場合、配偶者と不倫相手双方に対して求めることができます。
不倫に関する慰謝料請求には時効があり、不倫関係が始まった時から20年間、不倫関係を知った日から3年間となります。
たとえば、すでに終了している関係でも、奥さんが後から知ってしまったら3年間は慰謝料請求ができる、ということは覚えておきましょう。
ただし、不倫していた時にすでに夫婦関係が破綻していたことが立証できる、もしくはあなた自身が彼を既婚者だと知らずに交際していたことが証明できる場合には、奥さんは慰謝料の請求ができません。
もし彼が既婚者だと知らずに交際していた場合にはいきなり慰謝料を請求されたらショックかもしれませんが、あなた自身とあなたの将来を守るためにも毅然と立ち向かった方がいい、と言えるでしょう。
反対に既婚者と知っていて交際をしていたとしても、彼自身もあなたと結ばれるつもりでいてくれるなら、夫婦関係がすでに破綻していたことを証明できないか、2人でよく話し合った方がいいかもしれません。
浮気と不倫の違いや慰謝料についてまとめ
確かに法律的には不倫と浮気の違いについて明確に定義されていません。
しかし、お相手の男性が結婚しており(もしくは内縁関係・婚約関係にある相手がいた場合)あなたと肉体関係があったと立証できた際には民法上の不貞行為として慰謝料を請求されることがある、ということはお分かりいただけたかと思います。
もちろん、一番いいのは不倫関係にならないことだとは思います。
ただ、どうしようもなく愛してしまった相手が既婚者だったということも、長く生きていればあるかもしれません。
その場合にあなたが負うことになるリスクとして、今回の記事で紹介したことは頭の片隅に入れておいていただければ幸いです。


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僕は仕事柄よく使います。で、見た目を飾るためにクリップアートを使おうといつも思うのですが、何故か僕のパワーポイントに登録されているクリップアートは強力に使えないものばかりで、いつも困っています。
例えばこんな感じです。
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いちる | 2003/10/30 カテゴリー: パソコン関係の話題 | 個別ページ | コメント (38) | トラックバック (30)
庵野監督はキューティーハニーで天才を見せるか?
庵野秀明監督、サトエリ主演の「キューティーハニー」のOVA版が、公開されています。
↑クリックすると、REAL PLAYERでOVAを見ることができます。
見たのですが。マジヤバイです。凄い!としか言いようがありません。
キューティーハニーのキューティーハニ-っぽいところと、庵野監督の演出センスと、実写ならではの長所が、これほど見事に融合するとは……予想外の驚きでした。
PVで特に圧巻なのは、ハニーが無数のミサイルをよけるシーン。
古くはマクロスから、最近ではほとんどのロボットアニメに採用されている、「無数のミサイルが曲線軌道を描きながら、四方八方から対象に襲いかかる」シーンを、実写で完全に再現しようとしているのですよ!
できあがってきたのは、切り絵を高速でめくっていくような、ムチャクチャに複雑でスピード感があるシーン。感激しました。こんな表現方法があったんですね。盲点でした……
今まで映画の世界には存在しなかった、全く新しいスタイルです。タランティーノあたりが泣いて喜びそうです。
キューティーハニ-、一気に期待度があがりました。今年は座頭市といいキル・ビルといいマトリックスといい、新しいアクション映画の当たり年ですね。
いちる | 2003/10/30 カテゴリー: 映画 | 個別ページ | コメント (9) | トラックバック (3)
ムツゴロウ「体全部を食われたっていい」
「ムツゴロウ最高」は僕がはじめて書いたblog記事ですが、ちょっと今ムツゴロウのアイドル的側面を上手に描写した記事を見つけたので、以下、紹介させていただきます。
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いちる | 2003/10/29 カテゴリー: 人 | 個別ページ | コメント (1) | トラックバック (2)
恐怖!ゾウアザラシはデカすぎ
今日はちょっと記事をアップし過ぎですが、どうしても報告したいことがあって……
これ、ネットをうろうろしててたまたま見つけたのですが……ゾウアザラシって、こんなにデカいんですか!?
怖い怖い怖い怖い怖い! 絶対に怪獣です。普通にドラクエに出てきそうです。
そういえば、タマちゃんもアザラシでしたね……タマちゃんを信奉している人たちも、そろそろ夢から醒めるときが来たのではないかと思います。
いちる | 2003/10/28 カテゴリー: 不思議 | 個別ページ | コメント (9) | トラックバック (0)
超強力電波系にお兄ちゃん扱いされ、つけ狙われる
こんにちは。以下、日本語で失礼します。
MovableType/TypePadの開発者であるあなたが、小鳥に注目してくださったとか。大変に光栄です。今度飲みましょう。
ところで、「電波系」という言葉をご存知ですか? 英語だとpsychoとでも言うのでしょうか……ちょっとニュアンスが違いますね。
「電波系」、最近では「デムパ」と言いますが、これは、完全に思考と言動がアッチ側に行ってしまった、まるで話の通じない人のことを指します。
今日は、この「電波系」と、ストーキング(stalking)と、最近日本国外でも有名になりはじめた「オタクカルチャー」が合わさった物語を、紹介したいと思います。
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これ、有名な話なのでしょうか? 久しぶりに聞いた大型電波です。
【月宮なんたら】リアルヒッキー厨房女 武器は警棒で弱点はラリアート
上のはかなり長文なのですが、迫力満点ですので、もしお時間があれば、ぜひ熟読していただきたいと思います。
時間の節約のために、以下、要約を書いておきます。
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いちる | 2003/10/28 カテゴリー: 人 | 個別ページ | コメント (7) | トラックバック (1)
日本ブレイク工業社歌が人気だそうです
いつも見てるのにたまたま見逃した「タモリ倶楽部」で、死ぬほど面白いものが紹介されたようです。
詳細は、以下のサイトにまとめてあります。
Onion Kills Zombies 日本ブレイク工業『社歌』 関連Link
日本ブレイク工業は、解体屋だそうです。で、その社歌の歌詞が……
ブレイク ブレイク あなたの街の 解体 解体 一役買いたい
耐久年数過ぎてゆく コンクリートが落ちてゆく
地球の平和をはばむやつらさ Break Out !
日本ブレイク工業 スチールボール Da Da Da
日本ブレイク工業 ケミカルアンカー大地を揺らし!!
家を壊すぜ! 橋を壊すぜ! ビルを壊すぜ! 東へ西へ
走る! 走る! 日本ブレイク工業
ブレイク ブレイク 欠陥住宅 木造 モルタル ペンシルビルを
杭頭処理などおてのもの 協力サポートいたします
正義のハンマー ユンボをかざせ!! Break Out !
日本ブレイク工業 ダイヤモンドカッター Da Da Da
日本ブレイク工業 コンプレッサー大地に響け!!
家を壊すぜ! 橋を壊すぜ! ビルを壊すぜ! 東へ西へ
走る! 走る! 日本ブレイク工業
日本ブレイク工業 スチールボール Da Da Da
日本ブレイク工業 ケミカルアンカー Da Da Da
日本ブレイク工業 ダイヤモンドカッター Da Da Da
日本ブレイク工業 コンプレッサー大地に響け!!
家を壊すぜ! 橋を壊すぜ! ビルを壊すぜ! 東へ西へ
走る! 走る! 日本ブレイク工業
Break Out !!
先生大変です!危険な人たちがここにいます!
無駄にノリがファンキーです。いったいどんな会社なんでしょうね。
この社歌、曲調もすごいです。昔の戦隊モノ風。タモリ倶楽部で流された豪華PV版が以下にあります。
日本ブレイク工業社歌:タモリ倶楽部作成豪華PV版(mpeg)
ぜひご一聴ください。僕は当然保存しました。
いちる | 2003/10/28 カテゴリー: 音楽 | 個別ページ | コメント (11) | トラックバック (5)
今日も仕事で政治的/肉体的にヘビーな目に遭いヘトヘトになって帰ってきたら、相方が奇妙な料理を作成していました。
なにやら硬そうな四角い物体の中から、黒いブツブツがこぼれ落ちています……まがまがしいです。ちゃんと漢字で書くと、禍々しいです。とても不吉なオーラが漂っています。
相方曰く、これは「油あげの中に納豆を入れて、オーブンで焼いたもの」だそうです。
美味しくなかったのでテーブルの上に放置しておいたそうです。
僕も食べてみましたが、油揚げと納豆の味が、ハーモニーをかもし出していませんでした。ただの納豆と油揚げです。別に不味くはなかったのですが、きっと油揚げと納豆を別々に口に放り込んでも、同じ味がしたでしょう。
相方曰く、2、3時間ほど前、網の上にこれを置いてオーブンで焼いていたら、次々と中の納豆がこぼれて来て、それが下で焦げ、家中に納豆の匂いが充満して大変だったそうです。要するにこの料理については何もいい思い出がないようです。相方は今、気を取り直してココアを飲んでいます。
僕は、この料理を見て、少年時代にセミを踏み潰したら、やはり中から同じような黒いブツブツが出てきたなあ、といったことを思い出しました。ああ、嫌な思い出です……もう寝ます……
いちる | 2003/10/28 カテゴリー: 食べ物 | 個別ページ | コメント (4) | トラックバック (3)
AIBO、ブッシュ大統領の指示に従わず
我が国が誇るロボット件AIBOが、ブッシュを完全無視したようです。ブッシュ、かなり嘆き悲しんだ模様。
ロボット犬:米大統領らの指示に従わず 小泉首相が贈る より:
日米首脳会談で小泉純一郎首相からブッシュ米大統領に贈られたロボット犬が、大統領らの英語の指示に従わず、“言葉の壁”に側近らが手を焼いている。27日発売の米誌ニューズウィークが伝えた。
同誌によると、このロボット犬は歩いてしっぽを振るほか、体をなでると反応し、口頭での指示に従う機能を持っている。
しかし、側近によると、東京からマニラに向かう大統領専用機内で大統領らが飼いならそうと試みたところ、ロボット犬は日本語の指示しか理解しないらしいということが判明した。側近は「われわれが与えた指示には何も応えてくれなかった」とがっかりしている。
ブッシュ大統領は、バンコクでのアジア太平洋経済協力会議(APEC)首脳会議に先立ち、17日に訪日、小泉首相と会談した。(ニューヨーク共同)
もっとみんなちゃんとしようよ!
いちる | 2003/10/27 カテゴリー: 政治 | 個別ページ | コメント (8) | トラックバック (0)
管理人は清田いちるです。 詳しいプロフィールはこちら→ http://kotoripiyopiyo.com/aboutthisblog.html


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超高齢化社会に進むこれからは、アクティブシニア世代が自ら健康で過ごすために力を注ぐ自助だけでなく、地域の高齢者活動拠点としてのいきいきセンターを共助で運営する地域の一員となることも想定されます。アクティブシニア世代の活躍の場として、自らが自分たちの居場所を運営できれば、それぞれの地域にあった活動拠点になるのではないでしょうか。地域包括ケアシステム構築が喫緊の課題である中、地域で福祉を担い得る様々な市民団体、NPOの育成は、行政の大切な役割であると考えます。
よって、社会福祉事業団を市内のすべてのいきいきセンターを一括として非公募にて指定管理者とするこの議案に反対するとともに、いきいきセンターの指定管理者の決定方法の見直しを求めます。
次に、議案第175号・千葉市ハーモニープラザの指定管理者指定に関してですが、議案には賛成するものの、指摘しておきたいことがありますので申し上げます。
本議案は千葉市ハーモニープラザの指定管理者を平成28年度から29年度までの2年間を指定期間とし、各施設の課題解消に向け、「ハーモニープラザ」全体のあり方を検討調整するため非公募にて指定するための議案です。
本施設は障害者福祉センター、ことぶき大学校、社会福祉研修センター、男女共同参画センターと4つの指定管理対象施設を含む複合施設となっております。
今回あり方を検討する手順として、まずは各々の施設の個別課題の解消に向けた検討を進め、その後、複合施設としての全体のあり方について整理し、方針を決定していく予定とのこと。現段階で検討の具体的な進め方や、方向性が示されておらず、2年間という期間で完了できるのか疑問ではありますが、必要な場合には、平成29年第一回定例会を目処に設置管理条例の改正議案の提出も視野に検討するとのことで、本議案には賛成するものです。
しかし各施設のあり方を考え、設置管理条例改正の必要の有無を判断するまで、ほぼ1年しかありません。期間としてかなり厳しい状況にあり、特に今回は男女共同参画センターのあり方検討の進め方について意見を申し上げます。
男女共同参画センターの課題は、男女共同参画の実践活動の連携・協動の拠点としての機能強化等が挙げられております。
現在の男女共同参画センターは施設面では例えば男性がおむつ替えを行うことを前提に施設が対応しきれていると思えません。授乳室では男女ともに利用できるとのことですが、男性が『授乳室』との表示で利用しやすいのか、何か表示を変更するなどの配慮が必要ではないでしょうか。あるいは、女性用トイレ前にはおむつ替えシートが設置されておりますが、男性用トイレ前にも設置する等、商業施設などでは当たり前になりつつある男性が育児に主体的にかかわるといった視点が反映されておりません。
ソフト面に関しては、男女共同参画の視点からの企画講座が主催事業として行われており、一定の評価をいたしますが、趣味や古典を学ぶ講座など、コミュニティーセンターで行うのがふさわしいのではないかといったような内容の自主事業も多く開催されております。
今回あり方検討の体制としては、各所管と財政局という庁内関係部局のみでワーキングチーム等を組織するとのことですが、男女共同参画センターの場合は市民局生活文化スポーツ部男女共同参画課…そもそもこちらが男女共同参画と名前はついているものの、男女共同参画事業に関して専門的に取り組める人員構成、体制なのかについても疑問がありますが、今回はこちらの部署が対応することとなります。
本来は、男女共同参画審議会がこのあり方検討にも重要な役割を担うと考えられますが、従来年2回開催されている審議会が本年は年4回開催、すでに2回は開催済みとのことですが、HP上には議事録も更新されておらず、審議内容が不明でした。これについて保健消防委員会で内容を確認させていただいたところ、本年は千葉市男女共同参画ハーモニー条例に基づき、本年度までのちば男女共同参画基本計画・新ハーモニープランに続く次期計画の策定時期となっており、審議会はすべてこちらの作業で追われているとのこと。しかし、この計画の策定に関して審議会において、男女共同参画センターの現在の場所についての議論はなかったと伺っております。このような中で、今後1年くらいの検討期間で、本当に男女共同参画センターの課題解決及びあり方検
以前のご答弁では、男女共同参画センターの果たすべき役割について
地域における男女共同参画の視点に立った組織や団体とのネットワークの構築を充実させていくこと、働く女性を対象とした民間企業で活躍する女性のロールモデルの提供すること、新たに仕事を始めたい女性のための起業準備講座の開催、一人一人の状況に応じた具体的な起業に向けての個別相談会の実施などがあげられておりました。
また、地域における女性の活躍推進の核となる人材の発掘や確保及び育成等を行うことや女性の活躍を推進するため、企業へ向けた意識啓発及び若年層を対象とした男女共同参画の視点を踏まえたキャリア教育等を充実するとのことです。
更に、男女共同参画の視点として、男性の育児参加の促進などについても、お手伝いの意味合いを持つ参加ではなく、男性が積極的、主体的に育児にかかわっていくことは当然という社会となるよう、意識改革を粘り強く進めることなども答弁されておりました。
これらの目的や現状の課題を実現するためには、本施設の利用者のターゲットをどこに置くのかについて、しっかりと検討していただく必要があると考えます。働く女性が当たり前になりつつある状況において、男女ともに参加しやすい施設運営ができるよう望みます。例えば現在のハーモニープラザから分割して駅前など利便性の良い場所へ移転設置することや、ハーモニープラザ内に場所を置くとしても、指定管理者を分割して公募し、専門性のある団体を指定管理者に選定することなどもありうるという柔軟な視点で、しっかりと検討をしていただきたいと思います。
そのためにも、現在利用している市民からの意見聴取のみでなく、現在の場所では利用しにくいなどの理由で、来館したことのない市民にも広く意見聴取をし、今後、より効果的に利活用される施設にしていくことを要望いたします。
議案第193号 千葉市市民会館ほか1施設(文化センター)の指定管理者指定についてです。本議案のうち非公募により千葉市文化振興財団を文化センターの指定管理予定候補者としたことに関して意見及び要望を申し上げます。
非公募にした理由が、「千葉市の文化芸術振興にあたり、文化センターを市民の文化活動への支援の拠点施設として運営していくためには、長期継続的に、市と一体となって文化施策を推進する役割が指定管理者に求められるから」、とのことですが、これは外郭団体である文化振興財団でないとできないことなのでしょうか。非公募にする必要性としてやや説得力に欠けると考えました。
しかしながら、今回の指定管理にあたり文化振興財団から、市民、アーティスト、文化団体等が集い、交流する場を文化センターに創出する事業や本市の文化芸術を支える人材の育成などの新しい事業が提案されているとのこと。これらの事業を推進することで
民間事業者や団体からのアイデアを取り入れ、外郭団体の専門性をよりいっそう高め、それを地域に還元していくことができるのであれば、文化振興財団が非公募にて指定管理者と指定されたことに納得できるものと考え、本議案には賛成することといたしました。
今後、指定管理者の指定が非公募でなされたことが、職員の継続雇用や市職員の天下り先の確保を優先し、外郭団体の温存を図ろうとするものでなく、真に市民サービスの向上を目指して選定したと市民が納得するためにも、文化振興財団の取り組みを評価していくにあたり、評価項目などを見直していただくことが必要と考えます。
先日の議案質疑では、外部委員からなる文化芸術振興会議においても、文化振興財団が実施する各種文化事業に対して専門的見地からの意見や評価を行って参ります。との答弁を頂きましたが、市内のアーティスト、文化団体に加え、市民からみても外郭団体の専門性が地域へ還元されていると評価できるかといった視点を評価項目に加えることを要望いたします。
次は議案第202号 千葉市ふるさと農園の指定管理者指定についてです。
千葉市ふるさと農園の指定管理者を平成28年度から29年度までの2年間を指定期間とし、非公募にて指定するための議案です。
これまでも、農業分野に参入している民間企業や大学等と接触し、利活用策などについて意見交換を行ってきたとのこと。今回、速やかな検討を行うために期間を2年間とし、平成28年度は、引き続き情報収集やこの施設の管理運営の条件整理をされるとのことですが、29年度末の指定管理期間 終了時までに次の運営方針を決定し、事業者まで定めることができるのか、状況はかなり厳しいと考えます。
本施設は市民から人気の高い体験講座を多数開催されており、農業講習や実習などを通して土や自然にふれ農業に対する理解を深めてもらう施設として、また、めずらしい茅葺屋根の古民家や長屋門・水車小屋などを配した田園風景は貴重な市の財産と考えます。2年後に運営が立ち行かないので手放す判断をするしかない、というようなことにならないよう、危機感をもって検討し、運営方針を決定することを要望いたします。
議案第203号 千葉市生涯学習センターの指定管理者指定について です。
本議案は千葉市生涯学習センターを非公募により千葉市教育振興財団が指定管理予定候補者とされたものです。
非公募の理由として、これまでの管理実績や利用者からのモニタリング調査の結果が良好であることに加えて、本市において指定管理制度への外郭団体のかかわりを見直す中で、本施設は、高度の専門性、ボランティアや各種団体との豊富なネットワークが必要であるため、千葉市教育振興財団を非公募で選定するべきとの方向性がしめされた とのことですが、実際に利用している市民としても講座の内容等の充実については評価もしており、今回の議案については賛成いたします。
しかし、本施設においては、指定管理者が施設運営を適切に行うだけではなく、生涯学習の拠点として重要な役割を担うことを明確に、評価していくべきと考えます。市民ニーズの高い講座を開催することにより学習機会を提供することだけでなく、市民が学習した成果を地域で最大限発揮するための活動支援について検討し、学習結果が地域資源として市民に還元されていく仕組みづくりが必要です。
現在、生涯学習センターでは、外郭団体が有する公共性や高度な専門性、民間企業や大学などとの豊富なネットワークを活用した講座やボランティアの育成などを行っており、その成果を公民館等と連携しながら、地域の担い手として活用しているとのことでしたが、現時点ではどの程度連携がなされているか、数値的に判断できる状況ではありません。
生涯学習の拠点として、育った人材を地域に還元していくなどの視点から、千葉市教育振興財団の取り組みを評価していく仕組みについて、議案質疑において伺ったところ、年度評価において、生涯学習ボランティアと地域団体等とのマッチング件数を目標値として定めるなど、地域に貢献した取り組みを評価してまいります。との答弁を頂きましたので、大いに期待をしております。
生涯学習センターが、千葉市の生涯学習の中核拠点として市民の学習機会を確保し、講座修了者が地域で担い手として活躍できる場を提供できるよう、千葉市教育振興財団の積極的な取り組みを求めます。
以上で、市民ネットワークの討論を終わります。
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毎日見ている自分の髪。 昔と比べるといつの間にか変わってしまった人も多いのでは?! 『髪質にはどうのように変化があるか』 ◯幼い頃は直毛だったのにくせ毛になった。 ◯髪の太さが細くなった。 ◯ハリやコシがなくなった。 ◯黒かった髪が白髪になった。
髪は身体の一部であり、身体から送られる栄養によって、髪は作られます。 それに変化があると、髪質にも変化が起こります。 『原因について』 ◯毛乳頭が小さくなるから ◯女性ホルモンと男性ホルモンのバランス ◯頭皮の状態 ◯身体全体の栄養状態


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これも実際に的中したレースをご覧いただいた方が早いかもしれません。
よくあるような配当をいちいち紹介する必要もないですから、今回は2021年3月14日までの10万円馬券的中例をご紹介いたしましょう。
現時点での最高配当は2021年3月14日の金鯱賞(中京)でした。
最低人気(指数順位)で逃げ切った5番ギベオンをアタマ(1着)から狙い、見事に78万円馬券を仕留めています。
次は100万円馬券を狙いたいところですね。
もちろん、このレース以外にも3連単ならではの高配当をズバっと的中させています。
その一例をどうぞご確認くださいませ。
今すぐ【コンピの夜明け】を入手する
面倒な作業や計算などは一切不要
各競馬場別の指数順位組み合わせ通りに購入するだけです
「競馬場別に買い目が違うみたいだし、何だか買い目を出すのは難しそう…」
もしかして、あなたはそう思っておりませんか?
いえ、買い目(指数順位組み合わせ)は既に決まっていますから、後はその順位に該当する馬番を当てはめるだけ。
面倒な作業や計算などは一切不要で買い目を選択していただけます。
また、これ以外にも『コンピの夜明け』ならではのメリットがございますので、それらをご紹介してまいりましょう。
コンピの夜明けのメリット【1】
コンピ指数のみで買い目を選択できる
買い目を選択するのに面倒な作業や計算など必要ないのは先述した通りですが、コンピ指数さえあれば全ての買い目が選択できます。
出馬表(競馬新聞)・JRA-VANなどはもちろん、オッズも全く必要ありません。
コンピの夜明けのメリット【2】
買い目は全レースで30点固定
買い目の点数は30点。
これは全場全レースで固定されており、点数は条件によって一切増減することはありません。
コンピの夜明けのメリット【3】
均等買いでOK・追い上げ不要
資金配分は均等買いを推奨しており、1点100円なら1レースあたり3,000円の予算でOK。
それに追い上げも不要なので、購入金額がレースによって変化することもなく、実践時の資金管理が楽になるのは言うまでもありません。
コンピの夜明けのメリット【4】
人気サイドから超高配当まで、幅広いレンジの配当に対応
買い目(指数順位組み合わせ)につきましては、指数1位から指数12位までを幅広く狙っていきますので、どのような配当レンジでもしっかりと対応。
本命サイドだけを狙って波乱に泣いたり、逆に高配当だけを狙って平穏決着に泣くような事態とはサヨナラしましょう。
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正直にお伝えいたしましょう
コンピの夜明けにはこのような弱点も存在します
この新作『コンピの夜明け』は、“100%完璧”というノウハウではありません。
もちろん、弱点やデメリットもいくつか存在するのが実情です。
今回はそのあたりも全て正直にお伝えいたしましょう。
コンピの夜明けの弱点【1】
先ほどご紹介しましたように、買い目の点数は30点固定です。
ただ、30点では点数がちょっと多いと思われる方もいらっしゃるでしょうか。
とはいえ、高い的中率が望みづらい3連単では、やはりこれくらいの点数がないと、コンスタントな的中を期待できないのが実情です。
もちろん、点数を絞れば絞るほど効率的に実践できますが、数点の買い目を削って高配当を逃してしまう事態になれば、泣くに泣けません。
コンピの夜明けの弱点【2】
買い目の選択にはそれなりの時間と手間が必要
買い目の選択に面倒な作業や計算などは不要とお伝えしましたが、30点分の指数順位組み合わせを該当する馬番を当てはめていきますと、やはりそれなりの時間と手間は必要です。
買い目自体は前日夜のコンピ指数発表時には選択でき、慌てる必要は全くないとはいえ、番号の見間違いなどのケアレスミス一つで的中を逃してしまう恐れもあるでしょうか。
今すぐ【コンピの夜明け】を入手する
時間と手間が必要な買い目選択はこのツールに任せてしまいましょう
「あまり時間や手間はかけたくないなあ…」
「ミスを防ぐ方法はないのですか?」
そう思われる方も多いのではないでしょうか。
そこで今回はコンピ指数を入力するだけで買い目を一発表示できる、頼もしい助っ人をご用意しております。
それがこちらのC-tool(シーツール)です。
C-tool(シーツール)【買い目を一発表示!】
この『C-tool』は、コンピ指数をコピーして入力するだけで、見たい開催地とレースの買い目を瞬時に表示。
これなら全く手間いらずですし、ケアレスミスで買い目選択を誤ることもありません。
また、このツールはExcel(エクセル)(※)で作成されていますから、一般的なソフトのようにインストール作業などは一切不要。
Excelが作動する環境であれば、すぐのご利用が可能です。
※ご利用にはマイクロソフトオフィス(バージョン2000以降)がインストールされているPCが必要です
では、いったいどれくらいカンタンに買い目を選択できるのか?
その手順をどうぞご確認くださいませ。
『極ウマ・ニッカンPREMIUM』からコンピ指数をコピー
コンピ指数の全データを一発コピーするので、面倒な作業などは一切不要。
レース毎にデータを分けてコピーする必要もありません。
コンピ指数をツールに入力
コピーしたコンピ指数データはボタン1つだけでカンタン入力できます。
競馬場とレース番号を選択
まず、買い目を確認したい競馬場のボタンを押し、次にレース番号のボタンを押すと買い目が表示されます。
同じ競馬場であれば、いちいちデータを入力することなく全レースの買い目が選択可能です。
あとはツールに表示された買い目を購入するだけ
ツールに表示された買い目(馬番)通りに投票してください。
均等買い推奨なので、資金配分計算は必要ありません。
この『C-tool』さえあれば、全くの手間いらずで買い目が判明するのはもちろん、ミスを全く気にすることなくコンピの夜明けをお楽しみいただけます。
今すぐ【コンピの夜明け】を入手する
こちらのセット内容で『コンピの夜明け』の実践をどうぞお楽しみください
この『コンピの夜明け』を存分にお楽しみいただくための、今回あなたが手にする充実したセット内容は次の通りです。
『コンピの夜明け』商品セット内容
1.コンピの夜明けマニュアル(A4 PDF:66ページ)
『コンピの夜明け』のノウハウの全てを丁寧に分かりやすく説明した、PDFファイル(A4版)計66ページのマニュアルです。
2.C-tool(シーツール)(エクセルツール)
コンピ指数を入力し、競馬場とレース番号を選択するだけで買い目を瞬時に表示させる高性能ツールです。
※ご利用にはマイクロソフトオフィス(バージョン2000以降)がインストールされているPCが必要です
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『コンピの夜明け』が誇る万全のサポート体制でこのノウハウを安心してお楽しみください
『コンピの夜明け』は指定の買い目を選択するだけですので、特に難解なところもなく、競馬にそれほど詳しくない方でも安心して実践いただけるかと思います。
ただ、初心者やツールの使用に不安を持たれる方のために、次のような万全のサポート体制を整えました。
ご不明な点など何かお聞きになりたいことがあれば、どうぞお気軽にお尋ねくださいませ。
また、C-toolにつきましても、新機能が追加された場合や『極ウマ・ニッカンPREMIUM』の仕様変更などがあった際は、バージョンアップ版を無償で提供いたします。
これらのサポートをフルに活用しまして、『コンピの夜明け』のノウハウをお楽しみいただければ幸いです。
『コンピの夜明け』の万全のサポート体制
1.懇切丁寧なメールサポート
期間・回収ともに無制限のメールサポートをいたします。
もし何かご不明な点がございましたら、どうぞお気軽にお尋ねくださいませ。
※サポート方法はメールのみとなっております。
詳細につきましては、各マニュアルの最終ページをご確認ください。
2.C-toolの無償バージョンアップ
C-toolに新機能追加や仕様変更などがあった場合は、無償でバージョンアップをいたします。
進化し続けるツールにもどうぞご期待ください。
今すぐ【コンピの夜明け】を入手する
【Q&A】ご質問にお答えいたします
Q.地方競馬(南関競馬)でも使えますか?
A.いいえ、地方競馬ではご使用いただけません。
JRA専用のノウハウとなります。
Q.購入馬券種と購入点数を教えてください
A.購入馬券種は3連単、点数は30点買いとなります。
Q.対象レースはどれくらいありますか?
A.対象レースの条件は特にありませんので、基本的に全レースが対象です。
ただし、狙う指数順位が存在しない少頭数レースは見送りとする場合もあります。
Q.買い目を選択するのに何が必要ですか?
A.買い目選択には、日刊コンピ指数(極ウマ・ニッカンPREMIUM【利用は月額税抜800円が別途必要】で取得)が必要です。
Q.前日や朝一に馬券を購入できますか?
A.コンピ指数が発表される開催前日夜以降は対象レースと買い目が全て判明しますので、前日や朝一での馬券購入が可能です。
Q.初心者が実践しても同じ買い目になりますか?
A.買い目選択にオッズは不要ですし、それに個人的な裁量は一切反映されませんので、初心者でもベテランでも全く同じ買い目になります。
Q.私のパソコンでもC-toolは使えますか?
A.お使いのパソコンに、オフィスソフト「Microsoft office(マイクロソフトオフィス)」(正規版・バージョン2000以降)がインストールされていればご使用いただけます。
ただし、OpenOffice、KingsoftOffice、ThinkFreeOffice、LibreOfficeなど、無料版及び廉価版のオフィスソフトでは、C-toolの機能が全く作動いたしません。
ご購入の前に必ずご確認くださいませ。
Q.スマートフォンだけでパソコンがないのですが、大丈夫ですか?
A.マニュアルはPDFファイルを閲覧できるアプリ『Adobe Acrobat Reader』があれば、スマホでも問題なくご覧いただけますし、またスマホ版のIPATで投票すれば、全てスマートフォンだけで実践が可能です。
(※『Adobe Acrobat Reader』は無料でインストールできます)
ただし、スマホではC-toolが一切使えませんので、買い目についてはご自身で作業し、選択していただく必要がございます。
予めご承知おきくださいませ。
Q.成績を教えてください
A.JRA全10場のトータル結果は次の通りです。
(※データは2017年1月から2020年10月までの全平均値)
ここまでお付き合いいただきまして、誠にありがとうございます。
3連単の魅力は何といっても高配当。
前作の『コンピのたまご』でも、馬単で6万円馬券を的中させた実績はありますが、3連単ならそれよりも桁が一つ違うレベルの配当が期待できるでしょう。
この『コンピの夜明け』では、2021年3月14日の金鯱賞で78万円馬券を的中させていますし、場合によっては100万円馬券も視野に入ってくるかもしれません。
とにかく、夢が広がってくるノウハウであると自負しております。
「何も考えることなく、手っ取り早く3連単で高配当を狙いたい!」
そう思われる方のために、この『コンピの夜明け』が存在していると申しても過言ではないでしょうか。
それでは最後に、『コンピの夜明け』の購入をご検討されている方に、かなり重要なお話がございます。
このノウハウは初心者からベテランまで、買い目が誰も同じになりますから、その買い目に投票が集中してしまう事態もあり得るかもしれません。
もし、買い目への投票集中によってオッズへの影響が認められた場合、ユーザーの利益保護のために予告なく販売を即刻終了させていただきます。


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text:
ー今回、みおりんの牡蠣好きから始まった企画だとお聞きしました。
牡蠣はもう本当に大好きで。特に生牡蠣にレモンをひと絞りして食べるのが好きなんです。だからこの企画を通して、魚介とレモンの流通量が増えていけば、水産業界も笑顔になるし、美味しいものを食べる私たちも笑顔になれる。そんな未来になったらいいなと思って動画を作っています!そしてあわよくば、牡蠣大使を狙おうと言う魂胆です(笑)。
ーすでに配信されている第1回は、カキフライを作りました。
初めて作ったんですけど、とっても簡単でした。大きな冷凍牡蠣を流水解凍して揚げるだけだったので。皆さんもぜひ、動画を観て作ってください~!
ー編集部でも今度やってみます!他に、牡蠣のオススメの食べ方はありますか?
最近、とっても美味しい牡蠣の食べ方を見つけたんですよ。オイスターバーで食べたんですけど、レモンを絞った牡蠣に、ウイスキーを少しかけて食べる。そして最後に残った汁を飲むんですけど、すごくおいしかったです。お酒自体あまり強くないし、ウイスキーも飲んだことないけど、牡蠣との相性がぴったりでした。
ーお~美味しそうですね!オイスターバーにもよく行くんですか?
行きますよ~。この前は生牡蠣を10個くらい食べて。贅沢なことをしちゃいました(笑)。
ー牡蠣にレモンは必ず絞るんですか?
もちろんです!絞り方にもコツがあるんですよ。レモンの香りの成分は皮に多くあるので、皮を下にして絞ると、レモンの風味が出ておいしくなるんです。あ!でも防カビ剤を使ってるレモンは注意ですね。広島レモンは使ってないので、ぜひ広島レモンでお試しください(笑)。
◆みおりん、料理するの?
ー料理をするみおりんを見るのは新鮮でしたが、普段からやってるんですか?
コロナ禍で家にいることが増えて、自分でご飯を作るようになりました。最初はコンビニのお弁当やカップ麺ばかり食べていたら、だんだん肌荒れや胃もたれがしてきて…。それでちゃんと作ろうと思って、料理を始めました。
ーみじん切りなどの包丁さばき、お見事でした!
ありがとうございます!料理動画を観るのはもともと好きだったので、みじん切りはよくやっていたんです。
ー料理動画好きなんですね!
そうなんです。最近だと、お笑い芸人の浜名ランチ(ハルカラ)さんの動画を観るのが好きです。ピーラーを使った料理をしているのを観て、今はそのピーラーが一番欲しいです(笑)。
ー本当に料理にハマってるんですね。最近作った料理はなんですか?
とりの照り焼きやサバ大根、ビーフシチューを作りました。
◆先生においしく調理されるみおりん
ー今日の撮影では、先生との掛け合いも楽しませてもらいました。
本当にありがたいです。私は一言多いとよく言われるんですけど、先生はそれをうまくかわしながら進めて下さるんです。全て無視されるのも嫌ですけど、私より多くギャグを言われるのも嫌で……。後藤先生はそのバランスが絶妙で、お母さんみたいな感じです。教え方も上手で、まだ数回しかお会いしてないですけど、食材だけでなく、私もおいしく調理されています(笑)。
ーあとひとつ気になったことが……。料理とは関係ないんですけど、あまりに顔が小さくて、マウスシールドがとても大きく見えました(笑)。
(笑)。マスクも普段、キッズマスクを使ってるんですよ。5歳の甥っ子と同じサイズです(笑)。
ーす、すごい…!では最後に、2021年の目標を押してください。
2020年、世の中は大変なことがたくさんありました。完全に元に戻るのはなかなか難しいところもあると思います。これからどう展開していくかが勝負だと思うので、この動画を通して水産業会を盛り上げていき、料理のバリエーションも増やして、ゆくゆくは料理特集記事や料理連載、いずれレモンレシピを集めた一冊を作りたいです。よろしくお願いします!
今後も様々な魚介系の食材を作ったレモンレシピが登場!さらに本企画では、抽選で魚介類の食材が自宅に届くキャンペーンもスタート。詳細は市川美織オフィシャルサイトをチェック。
市川美織オフィシャルサイト
◆市川美織 1st写真集「PRIVATE」発売中
AKB48、NMB48での活動を経て、2018年から女優として活動。今年2月には25歳を迎え、ますます魅力的になった市川美織。代名詞である「レモン」要素も散りばめられ、たくさんの笑顔カットが掲載された。そして今回、レモン風呂や浴衣姿、大胆な下着姿と、大人の姿も披露。まだ見ぬ市川美織がたっぷり詰まった1冊に仕上がっている。
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text:
Used clothing fashion store YUVENIR
3 フリマアプリ・オークションサイト・通販サイトの運営状態に違いが?
4 フリマアプリ・オークションサイト・通販サイトそれぞれがおすすめの人は?
4.1 フリマアプリ・オークションサイトがおすすめの人
4.2 通販サイトがおすすめの人
フリマアプリ・オークションサイト・通販サイトは価格が違う!
フリマアプリ・オークションサイト・通販サイトといったネットショッピングの方法は、まず販売されている商品の価格に大きな違いがあるんです。
まず、メルカリやヤフオクといったフリマアプリ・オークションサイトにて販売されている商品は、通常価格よりも半額程度、高くでもだいたい3割引き程度OFFされている商品が一般的。
Amazonや楽天といった代表的な通販サイトでは、通常価格の商品も多く、安くても1割程度の価格の商品が多数ラインナップされています。
フリマアプリ・オークションサイト・通販サイトは競争率も違う?
フリマアプリやオークションサイトにて販売されている数々の商品は、どれもが一点ものだったり、同じ商品でも価格は出品する人によって幅があります。
そのため、通販サイトで購入するよりもハードルが高く、こまめにチェックしておかないとあっという間に売り切れてしまうデメリットが...。
Amazonや楽天などと通販サイトの場合は、商品の取り扱いが安定し、毎日のように新商品がUPされるため、フリマアプリやオークションサイトに良くある売り切れの心配がなく、いつでも好きなタイミングで希望のアイテムを購入することができます。
フリマアプリ・オークションサイト・通販サイトの運営状態に違いが?
フリマアプリやオークションサイト、通販サイトは、それぞれに運営する人の特徴、形態などが変わってくる違いもあります。
フリマアプリやオークションサイトは、ショップ運営の経験がない男性・女性でも、誰でも規定を満たしていれば利用することができ、初心者の人も多数。
代わって通販サイトの場合は、ネットショップの会社の運営情報などが明らかになっていることが多く、ネットショッピングの知識やノウハウを持った人によって運営されていることが一般的です。
フリマアプリ・オークションサイト・通販サイトそれぞれがおすすめの人は?
フリマアプリ・オークションサイト・通販サイトは、一見どれもが同じように見えてしまうのですが、実はたくさんの違いが隠されていて、奥が深いんですね。
満足してネットショッピングを活用するため、ここからはフリマアプリ・オークションサイト・通販サイトそれぞれがおすすめの人のタイプをまとめてみました!
フリマアプリ・オークションサイトがおすすめの人
フリマアプリやオークションサイトは、とにかくリーズナブルな商品が充実してラインナップされているので、鋳鋼品でもとにかく安くアイテムを購入したい人におすすめです。
また、ネットショッピングで副業やお小遣い稼ぎをしたい人も、通販サイトで運営することよりハードルが低いので、利用しやすいサイトを求める人にもマッチしていますよ
通販サイトがおすすめの人
正規品や新品の商品を、通常の価格よりもリーズナブルに購入したい人なら、通販サイトがおすすめ
フリマアプリやオークションサイトとは違い、ネットショップ運営のプロによるサイトが充実しているので、トラブルなく安心して購入できるメリットがあります。
フリマアプリやオークション、通販サイトのそれぞれのメリット・デメリットを把握すると、シチュエーションや目的に合わせて賢く上手に利用することができそうですね。
ご紹介したようなショッピングサイトを使い分けると、今までよりも何気なくしていたお買い物の時間が、充実したひとときに変わるかもしれませんよ
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text:
*カロテノイド 動植物に広く存在する、黄色または赤色の色素成分で、細胞を劣化させる活性酸素の発生を抑え、取り除く作用(抗酸化作用)を持っています。
知って得するお話をカテゴリー別にご覧になれます。
アントシアニン (1)
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コンタクトレンズ (4)
サプリメント (11)
プラセンタ治療 (4)
ボトックス治療 (1)
中心性漿液性脈絡網膜症 (1)
加齢黄斑変性症 (4)
加齢黄斑変性症 (1)
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新型コロナウイルス感染症 (2)
眼瞼痙攣(がんけんけいれん) (1)
知って得するお話 (77)
閉塞隅角緑内障 (1)
知って得するお話 とは
開業以来長いお付き合いの患者さんにも、また最近当院を受診された患者さんにも、お一人お一人が、いきいき元気に生活出来ますように、その手助けをさせていただきたいと思い、「知って得するお話」を発刊することに致しました。
眼科のことについてはもちろんのこと、からだ全体が元気になることを願って、病気の予防上日々の生活で気をつけて頂きたいこと・新しい治療法などをお知らせして参ります。


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text:
ショートショートでは何よりアイデアが鍵を握ります。作家として、自分なりに面白いアイデアを生み出す発想術を日常的に言語化するようにしていました。この本で紹介しているのはその一つですね。
やり方はまず、名詞を思いつくままに20個書き出します。「太陽」「ガラス」「タコ」などですね。次に、その単語から1つを選び、その単語について思いつくことを10個書きます。「太陽」なら「発電に使える」「ぽかぽかする」など。そして、この思いついた言葉と単語から一つずつを選んで組み合わせ、面白い言葉をつくります。たとえば「発電に使える」と「タコ」で「発電に使えるタコ」といった感じです。こうして生まれた言葉をもとに、ショートショートを書き上げます。増補版にはこのやり方はそのままに、講座でよく聞かれる質問や、その後の活動で得られた知見などを盛り込みました。
40分で「あれ? 本当に書けてる!」
——本のやり方を見て、実際に僕もやってみたんです。できた面白い言葉は「シワになる積み木」で、こんな作品ができました。
ハルカの部屋には旅先で買ったポストカードや指輪と一緒に、焦げ茶色に変色したしわしわの塊が置かれていた。
「なにこれ、古代生物の化石?」と聞いてみると、幼い頃に外国へ旅行した時のおみやげで、最初はどこにでもある積み木だったのだという。
「なんかずっと捨てられなくてさ」ハルカはそう言って積み木を指先で遊ぶ。そのそばから、硬そうな積み木がゆっくりとかたちを変えていく。
「それ……どうなってんの?」驚いて、積み木を触らせてもらう。予想していたよりもずっと重い。積み木は私がどれだけ力を込めてもまったくかたちが変わらなかった。”
いいですねぇ! 積み木は、もちろん普通は形が変わらないものなわけですが、それが変わる、しかもしわしわになるというアイデアがおもしろいです。変形してしまった積み木の映像も浮かんできました。謎が多く奇妙でありながらも、どこかノスタルジーを感じますね。実際にやってみていかがでしたか?
——最初は「本当にできるのかな?」と思っていたのですが、ステップに沿って進めているうちに次第にイメージが次々に浮かんで、いつの間にか物語になっていました。「自分にもできるんだ!」とびっくりしたし、うれしかったです。
「あれ? 書けてる!」という感想は講座でもすごく多いです。みんな「できているのが信じられない」といったリアクションをされますね(笑)。講座では40分のワークに説明などを加え、90分かけて作品を完成させるのですが、体感時間もあっという間のようです。
——創作活動に「時間がかかるもの」「悩んでなかなか進まないもの」というイメージがある人も多いと思います。でも、田丸さんの方法は「思いついた名詞を書く」「その特徴を書いてみる」といった工程をこなしていくので、悩んでいる暇がなくひたすら書くことに集中できました。制限時間があるので、迷っている暇がないこともあると思います。
時間が限られていると、かえって脳が活性化しますよね。それから、時間制限がある中でつくると、作品に「素の自分」が出やすいという特徴もあると思います。
——たしかに、僕の作品も時間をかけて悩んで書くより「自分っぽい」と感じるような……。それから本には田丸さんがピースの又吉直樹さんと共作したショートショートも掲載されていますが、あの作品も又吉さんらしいユーモアが存分に発揮されていました。
あのショートショートはまさに又吉さんらしい作品ですよね。講座でも、「あたしこんなブラックな作品書いちゃった、見せるの恥ずかしいな」と冗談半分で笑っている方をよく見かけます(笑)。特に初めて書く場合だと、どうしても自分自身が考えていることが素材になりやすいし、見え方を気にしている時間もとれないので、その人の「素」が表れることが多いのだろうなと思います。
「書く」体験から読書好きを増やしたい
——そもそも、田丸さんはなぜショートショートの講座を開催するようになったのでしょうか?
僕がショートショート作家として活動をはじめたときは、「ショートショート」というジャンル自体が一般にあまり知られていませんでした。過去に一時期起こったブームを体験した人にとっては懐かしいもので、僕と同世代から下の人にとっては「何それ?」という人が少なくない状態。このままでは駄目だと思って、自分が書くだけではなく、広める活動もしなくちゃいけないと思うようになりました。
現在は「本を読む人が減っている」と言われます。だから出版業界の方は皆さん「本を読みましょう」といつも呼びかけていますよね。それはとても素晴らしい、絶対に必要なことだと思うのですが、それだけでは今のところなかなか読書離れが食い止められていない印象があります。そこで「読みましょう」というのは大前提のうえで、さらに「自分で書いてみませんか?」という提案をしてみようと思ったんです。
書くのが楽しくなった人は、書くことだけではなく、読むことにも興味をのばしてくれるはず。「書く」ことから読書好きも増やしたいというのが、僕の試みですね。
——本では「講座で一番大切にしているのが『楽しむ』こと」とも書かれていました。
たとえば、学校教育で書く作文や感想文は「評価される」ことが前提の文章です。文章の作法を学ぶ上でこれはとても大切なことですが、一方で自分の思うまま自由に、衝動発信で文章を書く機会はあまりありません。
講座は、この「衝動発信」の文章を思う存分書く機会になるはず。そうして「書くことは楽しい」と思ってもらえたら、文章を書いたり、本を読んだりする人も増えていくんじゃないかと思っているんです。
実際、小学校などで講座をしたあとには、図書館で本を借りる子が増えたという声をもらいます。それから、講座の前に「国語や作文が苦手な子はいますか?」と聞くと、少なくない数の子が手をあげるんです。でも、講座を終えてから「楽しかったですか?」と聞くと、みんな満面の笑みで手をあげてくれます。最初は気が散っているように見えた子が、最後の作品を書く時間では自動筆記のように夢中で書いていることも珍しくありません。あの鉛筆が走る音しか聞こえない時間は、すごくうれしいですね。
——僕も書きながらまさに自動筆記のようになって、どんどん物語が広がっていく感覚を味わいました。大人の参加者からはどんな反応がありますか?
通常のトークショーはその作家を知っている方が来てくれることが多いものですが、講座は「誰でも書けるらしいぞ」と、僕のことを知らない人もたくさん来てくれます。そこで僕の本を買って読んでくださる方も多く、広がっている手応えはありますね。
それから印象に残っているのは、ブックカフェ「6次元」などを運営されているナカムラクニオさんが講座を受けてくれたときのこと。ナカムラさんは当時からアートディレクターとして活躍されていましたが、僕の講座を受けるまで文章には苦手意識があったと言います。ところが、講座を受けると「こんな書き方があったのか!」と夢中になって、それから1年以上、ほぼ毎日作品を書かれたそうです。そしてナカムラさんは2019年には『魔法の文章講座』という本を出すまでにいたりました(笑)。ものすごくうれしかったです。ナカムラさんに限った話ではなく、こんな風に文章への苦手意識を克服した方が少なくない数いらっしゃるようですね。
日常を彩るショートショートの「空想力」
——新型コロナウイルスの影響でなかなか外出しづらい状況が続いていますが、家で楽しむにもぴったりだと感じました。
自粛期間に自宅で映画や音楽、読書などを楽しんだ人は多いと思いますが、そうして作品をインプットするのも続けているとどうしても疲れてしまいますよね。僕は「インプット疲れ」と呼んでいるのですが、こうなると今度はアウトプットしたくてたまらなくなってくる。そこでショートショートを創作してみるのは、ぴったりの行為だと思います。
それから、僕は色々なところで「ショートショートに親しむと、日常が彩られ人生が豊かになりうる」と言っています。ショートショートの「空想力」は、これからの時代にはより重要なことじゃないかと思うんです。
外出制限によって旅行や移動が難しいときでも、空想の世界ならどこへでも行けます。空想力があれば、身近なありふれているものを違う角度から見られるようになるかもしれません。たとえばリモコンがあったとして、「これが動き出したら……」とか、「ボタンを押すと変な世界につながるんじゃないか?」とか。ばかばかしいと言ってしまえばそこで終わりですが、そうすることで日常がいつもと違って見えたら、なんてことのない自宅での時間が楽しくなるはずです。
いろんな立場の人の苦しさを想像する姿勢もより大事になってきます。そのときに物事をいろんな角度から見る癖がついていれば、すぐに理解できない誰かの言動に触れたとき「もしかしたらそうかも?」と考えることもできるはず。相手を頭ごなしに否定するんじゃなくて、ポジティブに解釈する柔軟性を持つこと。そんな効果が得られるのも、ショートショートの可能性だと思います。
小沼理(おぬまおさむ) ライター
1992年、富山県出身、東京都在住のライター・編集者。ウェブマガジン「アパートメント」管理人。
斉藤順子(さいとうじゅんこ) フォトグラファー
1988年東京生まれ、神奈川育ち。5年間のOL生活ののち、フォトグラファーへ転身。特技は手のひらで小さなゴミを集めること。ダルクモデルズアンドファクトリー所属。
たった40分で誰でも必ず小説が書ける超ショートショート講座 増補新装版 著者:田丸 雅智 出版社:WAVE出版
ショートショートBAR (光文社文庫) 著者:田丸 雅智 光文社
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当社では新しいビジネスホンから、10年以上お使いのビジネスホンでも保守メンテナンスのみの対応を受け付けております。故障や設定変更などなんなりとお問い合わせください。
外線1番と外線2番にそれぞれ違う番号が振り分けられているが、どちらにかかってきた場合も携帯電話に転送することは可能か?
可能です。ただ、注意点としましてはNTTの転送サービスを番号ごとにお申し込みいただく必要があります。転送サービスは光電話ですと基本料金が500円、一般回線だと基本料金は800円となります。
ビジネスホンだと2番号の転送もー仕込みをしてもどちらもワンタッチ設定をすることが可能です。機械転送(主装置で転送をする)は1番号しか転送設定はできませんのでご注意ください。
ちなみに機械転送は表示される番号は自社の番号、NTTの転送サービスは相手の番号が表示されます。
ビジネスホンは家庭用の電話機とは違い、複雑な設定が沢山ございます。使用方法も多岐にわたりますので、お気軽に当社シンクロニシティーまでお問い合わせください。


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「僕が仕事でよく行くロンドンやアムステルダムは、地下鉄や路面電車にも普通に犬連れが乗っています。日本でもペットを多く見かけるようにはなりましたが、まだ社会的には受け入れられていないと感じますね。進んでいる国との違いは何かというと、犬との対峙の仕方が違う気がします。犬はリーダーである人間にしたがう存在であるものの、一方で人間側は犬を個としても尊重していると感じます。
飼い主も犬も社会に受け入れられるような成熟した社会にしたいと考え、今回のライブを考えたんですよ。犬と好きな音楽を楽しむことは特別のことではない、犬を抱きしめながら一夜を楽しむ、そんな成功事例が作れればと思っています。今後はいい季節に屋外ライブもいいですね。コンスタントに素敵な場を作っていきたいと思っています。」
井上鑑さんとやまがたすみこさんご夫婦。今まで6頭の犬たちと暮らしてきたそう。奥様にもお話を聞きました。
「今日歌うCome Home To me Nowは、一昨年天国に行ってしまったゴールデンのショーンを思い出す歌なんです。私にとって犬はなくてはならない存在です。今日のこの場も犬たちが作ってくれたことだと感じます」
他の出演者の方にもお話をお聞きしました。
今回のまとめ役であるnegoのEKIYM(エキーム)さん。「ライブ中、犬が落ち着かなくなったらすぐ外に出られる環境で、貸し切りにできる会場を探していたんですよ。仕事で何度かお世話になった代官山のWeekend Garage Tokyo だったら可能じゃないかと考え、今日にいたりました」
ボーカルの田中雪子さん。「どんなところにでも犬と一緒に行きたいんです。だけど日本でそれができないのは飼い主のマナーが出来てない部分もあると思うんですよ。でも、知らないだけで情報を得ればみな変わると思います」
サックスの辻勇大さん。「小学生のころからサルーキと暮らしてきました。サルーキの魅力は周りに左右されない冷静さですね。音楽が好きな方は動物が好きな方が多いですよ。犬からインスピレーションを受け作られた曲も多いと思います」
自分の得意なフィールドでできることを
今回はすばらしい音楽家たちが集まったからこそ、大成功をした犬連れライブだったかもしれません。
そうそう、ガウガウしちゃうのでは、と心配していた犬たちですが、途中井上さんが「えーっと、犬たちいますか?」と会場に投げかけるほど静かでした(信じられない!)。人の感情と同期する唯一の動物と言われている犬。飼い主が大好きな音楽に身をゆだねることが判り、そのキモチは犬たちも安心させたのでしょうね。
大成功のライブ終了後、EKIYM(エキーム)さんに話を聞きました。「感動しすぎてうまく言葉に表せない」と一言!私も犬達のハプニングを少し期待していたことをこと申し訳なく思いました。ゲストのひと同様、犬たちも素晴らしいマナーだったのですから。
会場にはアニドネの資料と募金箱を置いてくださり、30448円もの募金をいただきました。アニドネ経由で動物のために活動する団体さんへお届けします
さぁ、愛する犬や猫のために、あなたは何かできるでしょうか。勤めている会社やお店に募金箱を置くことはすぐできる身近な社会貢献、犬猫の知識を得るためにセミナーに行くことから始めるのもいいですよね。最近は犬猫のためにボランティアを始める方も多いです。ちなみに以前sippoで書いたアニドネボランティアの記事はたくさんのお問い合わせをいただきました。
先日TVで海外の12歳の少年の行動がオバマ大統領に称賛されている映像が流れていました。保護施設にいる犬猫たちのために、自分で蝶ネクタイをつくって贈り続けているのです。それは、蝶ネクタイをつければよりかわいく見えて、早く素敵な家族に出会えるに違いないという少年の優しいキモチからの行動でした。
犬や猫のためにできることは、自分の得意なフィールドで探すとよいと思います。そして、仲間を募りアクションしましょう。周りを巻き込むのもとても大事。素敵なアクションスパイラルがいつしか「私の住む日本は動物に優しい国」と誇れるほどにしたい、できるはず、と思わせてくれたライブでした。
【前の回】保護犬や保護猫という選択 受けとめる勇気と、変化を見守る喜び
【次の回】ブリーダーから犬33匹保護 命を守るため、動物のプロたち活躍
西平衣里 (にしひら・えり)
(株)リクルートの結婚情報誌「ゼクシィ」の創刊メンバー、クリエイティブディレクターとして携わる。14年の勤務後、ヘアサロン経営を経て、アニマル・ドネーションを設立。寄付サイト運営を自身の生きた証としての社会貢献と位置づけ、日本が動物にとって真に優しい国になるよう活動中。「犬と」ワタシの生活がもっと楽しくなるセレクトショップ「INUTO」プロデユーサー。アニマル・ドネーション:http://www.animaldonation.org。INUTO:http://inuto.jp
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「sippoストーリー」は、みなさまの投稿でつくるコーナーです。飼い主さんだけが知っている、ペットとのとっておきのストーリーを、かわいい写真とともにご紹介します!
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8月1日から寄付スタート 動物福祉のために頑張る新認定9団体を応援ください!
「人が動物を助け、動物が人を助ける」 カリフォルニアの保護シェルター
編集部のイチオシ記事を、毎週金曜日に
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全国に約9300ある動物病院の基礎データに加え、sippoの独自調査で回答があった約1400病院の診療実績、料金など詳細なデータを無料で検索・閲覧できます。
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ケージから出ると飼い主の手足にかみ付く子犬 心も傷つき育犬ノイローゼ
屈強なスコティッシュテリア注意すると心を閉ざす しつけは一筋縄ではいかなかった
リハビリを通し動物看護師は生きる力をもらった
屈強なスコティッシュテリア
「私たちもステージに出るのよ!」
今宵はずっと一緒だよ、お留守番しなくてよかったね!
詩の朗読をされた辻瑞穂さんと愛犬サルーキ達。左はブルーノ(11カ月)、右はキアラ(7歳)
兄弟犬だそうです。美しすぎるボルゾイ。楽しそうなお顔
negoのEKIYM(エキーム)さん。ライブ前に愛犬ベネディクト(ボルゾイ、4歳)とラブラブな様子
ボーカルの田中雪子さん。左はにぃにぃちゃん(6歳)、右はノアちゃん(5歳)。かわいすぎ
サックスの辻勇大さん。Just A Two Of Us しびれる音色でした
犬たちを見る目が優しすぎる井上鑑さんとやまがたすみこさん
すぐそばで聞けたことに感謝。感動しました
透明感があって伸びやかな声が心に響きました
ライブ開始を待つとき。アニドネの会報誌を配布してくださいました
会場はあっという間に満席に。開始を待つ間、あちこちで犬もひともごあいさつ
犬と暮らすっていいな、と改めて思いました。次をすぐ開催してほしい、と個人的にリクエスト
すばらしいコラボレーション。ワンともスンとも聞こえない中、犬もひとも聴き入りました
最後は犬たちもオンステージ!
犬²楽² のみなさん。『今宵は犬と』。音楽の持つチカラはすばらしい
negoのEKIYM(エキーム)さん。大型2頭と暮らすバイオリニスト
今回のリーダーである音楽プロデューサー・井上鑑さん。(右)朗読をしてくだったのは、サックス奏者・辻勇大さんのお母様である辻瑞穂さん
左が井上鑑さん、足元にいるのがエマ(ボーダーコリー、1歳)。右がやまがたすみこさん、ソファの下からかわいい顔をだしてくれたシーザー(保護犬、7歳)
会場にはアニドネの資料と募金箱を置いてくださり、30448円もの募金をいただきました。アニドネ経由で動物のために活動する団体さんへお届けします


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加算条件のクリアだけでなく、当事業所がすでに導入している介護請求ソフトと連携できることで実績処理も簡素化できると選定しました。
特定事業所加算要件を確実に満たすことができました。
サービス提供責任者とヘルパー両者が利用者様の様子をタイムリーに見ることができ、気になることは「特記事項」に記入することで確実にヘルパーに伝わるようになりました。また、記録は音声入力できるので文字入力が苦手なヘルパーも簡単に記録ができ、内容も充実してきました。
ヘルパーのスケジュールがタイムリーに把握でき、訪問漏れがなくなりました。
「お知らせ」を活用することにより、ヘルパーへ一斉メールをする手間が省けます。
「キャンセル」「サービスの追加」「緊急サービス」などの記録が見やすく、実績入力時に助かります。
介護請求ソフトと連携しているため、ヘルパーから送信された記録をサービス提供責任者が承認することにより、実績として介護請求ソフトに自動的に入力されるので月初めの実績処理の時間短縮ができました。
ペーパーレスになり保管スペースが少なくてすみます。 まだ活用できていない機能もありますので、さらに事務効率がよくなると期待しながら使用中です。
伊勢農業協同組合 JA伊勢介護センターひまわり 様(三重県)
サービス提供責任者と登録ヘルパーとの業務連絡の迅速化が図れ、ご利用者様の支援力向上につながるこのシステムでばっちり!!
ご利用者宅訪問後の支援内容報告にタイムラグがあり、報告内容の遅滞によりサービス提供責任者と登録ヘルパーとの間に支援に関する温度差が生じ、ご利用者に対してのサービスの均一化が図れない状態でした。また、各居宅介護支援事業所に対しての実績報告の迅速さと事務効率の改善が課題としてあり、登録ヘルパーからの月末報告書類の簡素化もあったなかで、とある展示会においてこのシステムと出会いました。
【選定のポイント】【導入の効果】【おすすめ・役立つ機能】
他の訪問介護支援システムも検討した結果、御社を選んだ背景として、本システムとスマホがあればご利用者宅の環境設定をすることなくシンプルに即導入することができた点と契約期間の 縛りもなく、語弊があるのですが、上手く運用することが出来なくなった際には、容易に契約を 解除することも可能だった点です。
一番の改善点は、訪問漏れがなくなり、登録ヘルパーとリアルタイムで情報共有が図れるなかで、本システムの導入前と比べて、登録ヘルパーの一人一人がご利用者様の心身状態の変化等記録の精度が上がり、次回訪問を行う担当ヘルパーへの伝達意識が高まったように思います。
管理する側からは、本システムの導入により、報告様式の削減が図れたことにより事務効率も高まり、ケアマネジャーへの実績報告も迅速化されました。
登録ヘルパーは当初本システムの導入に関して、「スマホが使えない」等の理由で使用に関して不安を抱えておりましたが、本システムの本格稼動前にスマホの使い方から操作方法の説明会を行っていき、現在では、「スマホ」を通して管理者やサービス提供責任者から自らの支援を承認してもらっている安心感と担当ヘルパー同士の繋がりも深くなってきたように感じてます。また、スマホにおいて支援内容や手順、支援の目的が容易に確認でき、よりご利用者様に対しての支援の意識化が図れたように感じます。
株式会社福祉の里 様 (愛知県、岐阜県、大阪府)*セントケア・グループ
導入の目的は、とにかく事務作業を少なくし効率化したいということでした。効率化しても報告漏れがなく、ヘルパー間の連携がしっかりとれる、そんな方法を探していたところ、このシステムに出会いました。
【選定のポイント】【導入の効果】【おすすめ・役立つ機能】
一番の改善点は、月末の実績報告が簡単になったことです。毎日の報告が一覧で見て確認ができるようになったことで、沢山の紙の報告書を見る必要がなくなり、かなりの時間短縮になりました。また、利用者の情報がどこでも確認できることで、サービス提供責任者の対応も早くなり、ヘルパーの直行直帰も可能になりました。必ずサービス提供責任者が確認するので、特定事業所加算の要件も確実にクリアできます。
有限会社石井 訪問介護 あかるい手 様(大阪府)
ヘルパーさんの動きが1目でわかるようになり、急な要望にもすばやく対応できるようになりました!
事業所加算取得にむけて必要なシステムを探していました。「簡単に、わかりやすく」ご紹介いただけるようでしたので始めてみることにしました。導入後の丁寧なサポートもあり、ヘルパーさんへのスマホの普及率もどんどん上がりました。パソコンでの管理もしやすく、ペーパーレスとなり皆さんに喜んでいただいています。


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チケットは他にもいくつかありますが入園+アトラクション乗り放題のフリーパスの場合、大人5,700円、中高生5,200円、小人4,300円となります。例えば3人家族(大人2名、小人1名)であれば合計15,700円となります。
入園料を無料にする狙い
富士急行のプレスリリースより、富士急ハイランドへもっと気軽に足を運んでもらいたいという明確なメッセージを感じます。
遊園地での楽しみ方もアトラクションにたくさん乗ることを楽しみたいとする人もいれば、1つで満足する人、子供の付き合いで付いていくご両親など色々な人がいます。多様な人々に対して一律に入場料を取る事で、敷居を上げてしまう事を無くしたいという意図を感じました。
また、他の観光のついでに寄ってみようと考えている層にも入場料無料は非常に魅力的となります。園の中に入ってもらいその魅力を伝えていく事で楽しんでもらい、収入を得ていく事を目指しているのでは無いでしょうか。
ただし、既存アトラクションは値上げ
入園料無料化に伴って、アトラクションの料金については値上げされます。例えば、高飛車やええじゃないか、FUJIYAMAなどは単券が1,000円だったものが1,500円になります(繁忙期は2,000円)。
それでもアトラクション1つのみ利用といった使い方であれば今までよりもトータルでは安く済ますことができます。
入場料無料となっても売り上げは増えそう!?
入場料無料となる事により、今までよりも入場料分の売り上げは減ることになります。しかし、入場料が無くなった事で観光の隙間時間に行ってみたい、見てみたいと考える層へ訴求し来園を促す効果は高くなります。
多くのお客様に来園いただきアトラクションや園としての魅力を伝える事が出来れば、リピート客の増加や売り上げを上げる事が出来るでしょう。
遊園地はお客様に来てもらわなければ、園としての存亡に関わります。日本は今後少子高齢化となり今のままでは入場者数の増加は見込めなくなる恐れがありますので、入園料無償化はそれに対する対策となりうるか?今後の推移を見守りたいと思います。
-富士急ハイランド, 遊園地
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4.2 ペットをイメージしたお花
4.3 写真・キャンドルなど
5 ペットの供養祭はマナーを守って行おう
ペットの供養祭とは何か?
ペットの供養祭とは言葉のとおり、ペットのために行う読経や祭壇へのお祀りのことを言います。手元に安置している遺骨や思い出の品などを供養してもらえ、合同埋葬や動物供養塔への埋葬など、さまざまな方法でペットを天へ旅立たせてあげます。大切なペットをきちんと供養してもらうことで、安心してお別れができるでしょう。
ここではそんな「ペットの供養祭」について詳しく説明します。
どんなところで供養してもらえるのか
ペットの供養を行ってくれる場所は、一般的に火葬場や霊園などが挙げられます。もちろんペットの供養を取り扱っているところに限りますが、どんなに大きなペットでも業者の方がすべて行ってくれるので安心です。ただ業者によって対応してくれるサービスは異なるので、事前に確認しておきましょう。
霊園では「月例法要」「大法要祭」などが一般的です。月例法要は、霊園に遺骨を納骨し四十九日や百箇日の法要などが行われます。人間の供養と同じように節目ごとに月例法要を受けられるのでいつまでもペットへの大切な気持ちを忘れずにすむでしょう。ただ合同墓の場合はまとめて行われることがあるので注意してください。一方で大法要祭はお盆やお彼岸の時期に合わせて行われます。大々的な法要で、僧侶を迎えて本格的に供養されます。ただ参列者が必要になるため、ある程度人数がいなければ難しいでしょう。料金も霊園によってさまざまです。盛大に法要してあげたい方には良いかもしれません。
では、一般的にどのような流れで行われるのでしょうか?ここでは供養祭の流れについて説明します。事前に確認しておくことで当日に備えられます。
どこで供養祭を行うか決めたら、電話または直接来園し予約をします。当日の受付時間は場所によって異なりますが、必ず15分前には到着しておくようにしてください。このときペットの遺骨やお供え物などを持参します。当日スタッフが祭壇に並べてくれますので必要なものはすべて準備しておくと安心です。ただ合同葬の場合は遺骨の移動ができないため写真などを持参することになります。
ペットの名前を読み上げている間に参加者は順番にお焼香します。
供養祭が終わると、永代埋葬や納骨が行われます。永代埋葬では順番に塔の中に入り遺骨を持って萬霊塔へ移動します。納骨をする場合はペットの遺骨とお塔婆を持って棚に納めます。
ペットの供養祭に参加する際の服装や持ち物
ペットの供養祭では、どんな服装が良いかわからない方がほとんどです。人間の場合は喪服が基本ですが、ペットの場合はどうなのでしょうか?ここでは供養祭に参加する際の服装や持ち物について紹介します。
喪服でなければいけないという決まりはありません。ただペットであっても亡くなった方を送るのに派手な服装や露出のある服装はNGです。ですから、落ち着いた服装を着用するようにしましょう。もちろん喪服を着用してもかまいません。参列する場合も同様です。黒っぽい服装が無難でしょう。近しい人であれば事前にどんな服装が良いか聞いておくと良いかもしれません。
派手な服装や露出度の高い服装は当然NGですが、身につけるアクセサリーにも気をつけなければいけません。ネックレスは1連のものを、イヤリングやピアスは1粒のパールを選び揺れないものを。ゴールドは避けすべてシルバーカラーで統一します。アクセサリーは無理に付ける必要はありませんから、できれば何も付けないほうが安心です。
持ち物は、ハンカチ・数珠・ペットの写真・思い出の品物などが挙げられます。ハンカチは忘れる方が多いので事前にチェックし忘れないように気をつけましょう。ハンカチの柄も白や地味なものを選んでください。数珠は一般的なものでかまいません。持っていない場合は供養祭を行う業者の方が用意してくれる場合もあります。100円ショップにも売っていますので、近くにお店がある場合は買っておくと安心です。
その他、ペットの写真は遺影として用いられるのでお気に入りの一枚を持っていくといいでしょう。お花は色の淡いものがおすすめです。濃い色の花は色移りしやすいので注意してください。お線香やろうそく、ライターなどは業者のほうが用意してくれるので特に持参する必要はありません。
ペットの供養におすすめの品は?
ペットへの供養には、生前に愛用していたものや愛情が伝わるものなどをお供えしましょう。
愛用していたペットフード
人間でいうお菓子やお饅頭の代わりに、生前大好きだったペットフードを少しお皿に載せてお供えします。
箱や缶ごとお供えしても良いですが、廃棄することを考えて賞味期限の長いものが理想的です。
フードの量は多くなくても良いので、お水と一緒に祭壇や仏壇にお供えしてあげましょう。
ペットをイメージしたお花
ペット自身をイメージしたお花は、人間用の大きな花束ではなく小さなアレンジメントフラワーやブーケなどが理想的。
死者を弔うお花ですから、人間と同じくトゲやにおいのあるものは避け、枯れやすい・散りやすいものも避けてください。
白を基調とした季節のお花はお供え物にふさわしく、供花として届ける場合は生花よりもプリザーブドフラワーのほうが長持ちするため喜ばれます。
写真をかわいい写真立てに入れて飾ったり、ミニキャンドルを線香の代わりに立てたりする方法もあります。
火をつけずに明かりがともせるキャンドルも販売されているので、火事が心配な方におすすめです。
当サイトでは、ペットの永代供養についてもご紹介しております。
詳しくは、ペットの永代供養とは?詳しく解説!の記事をご覧ください。
ペットの供養祭はマナーを守って行おう
ペットの供養祭も、基本的なマナーは人間と同じです。派手な服装やアクセサリーは避け、供養祭に相応しい格好で参加するようにしましょう。また供養祭の流れを事前に確認しておくことで当日も安心して見送ることができます。失礼のないように、大切なペットを送ってあげてください。


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【新品/在庫あり】Nikon NIKKOR Z 70-200mm f/2.8 VR S
posted with カエレバ
秋葉原 アウトレットプラザ
Yahooショッピング
ミラーレスとなったのでCanonのようにレンズが小型化するのかな?と思っていたのですが、まさかの一眼レフ用より長くなるという(笑)
CanonはRFマウントの恩恵で画質を保ったままレンズを小型化させました。
NikonはZマウントの恩恵を受けて、小型化ではなく更なる高画質化を図ったというイメージですね!
実際、Zマウントのレンズは超高評価となっていますので、写りの良さを重視される方はニコンのミラーレスをオススメします。
三脚座付きのレンズは初めてですが、手持ち撮影の時は割と邪魔でした(笑)
ただ三脚座は取り外すことが出来ますし、横に着いたダイアルを緩めればレンズがクルクルと回るので、三脚にカメラを固定した状態でも、縦構図・横構図をすぐに変えられるためとても便利ですね。
高い望遠レンズはボタンが沢山ついていたりしますけど、NIKKOR Z 70-200mm f/2.8 VR Sはとってもシンプル。
AF-MF切り替えと「」しかありません。
その前に付いているリングはコントロールリングとなっており、登録をしておけば絞り、ISO感度、露出補正のパラメーターを変更を出来ます。
少し前の部分には「L-Fn」と「L-Fn2」ボタンが設置されています。
L-Fn2ボタンは全部で4か所設けており、どのようにカメラを構え居ても押せるように配置されています。
私はまだなにも割り当てていない状態なのですが、このボタンってなんの機能を割り当てることが多いんですかね?
せっかく付いているんだから何か割り当てようと思ったんですが、なんかそんなに「これだ!」と思うものが無かったので、「俺は(私は)こんな機能を割り当ててるよ!」というご意見がありましたら教えて下さい!
Zマウントレンズではお馴染みの、液晶のレンズ情報パネルも付いています。
絞り、撮影距離、被写界深度など表示する情報を「DISP」のボタンを押すことで切り替えることが出来る。
上側の幅の広いリングで焦点距離を変更し、下側のリングがピントリングとなっています。
まだこのレンズの長さに慣れていないので、焦点距離を変えようとしてしょっちゅうピントリングを回してしまいます…。
焦点距離を変えるリングは、これまで使ってきたレンズの中で最もスムーズに回ります!
「ちょっと動きが軽すぎるかな?」とも思ったのですが、実際に撮影に行ってみるとこの軽さが丁度良いんですよね。
ヌル~とファインダから見える景色が変わるのは堪りません!
望遠レンズですので、レンズフードも長め。
フードはロック機構が付いていますので、うっかり外れてしまうことも無いかと思います。
いつものクセでロックを解除せず外そうとすると、破損してしまいますので慣れるまでは注意が必要。
レンズフードの内側は黒いフェルト生地が貼り付けられています。
余計な反射光を極力低減してくれる効果があり、高価なレンズに採用されている装備ですね!
ただホコリとかが貯まりやすいのでデメリットもあります(笑)
レンズフードを装着するとこんな感じ。
かなり全長が長くなりますね。
オシャレさを重視したカメラバッグだとこの状態では収納するのはムリ…。
1気室タイプとガチカメラバッグが必要になります。
三脚に乗せた状態でも、この丸いダイアルを緩めてカメラを回せば、カンタンに縦構図・横構図の切り替えが出来ます!
NIKKOR Z 70-200mm f/2.8 VR Sの評価
Nikon Zマウントのレンズは軒並み評価が高いですが、特にNIKKOR Z 70-200mm f/2.8 VR Sは評判が良く、ニコン史上最高のズームレンズとまで呼ばれています!
まずは海外の評価をご紹介しますね。
70-200mmはアクションからスポーツ、野生動物にウェディング、イベントまで、様々な撮影に対応できるレンズだ。
このニコンZマウント用70-200mm F2.8はいくらか高価だが、最高のレンズである。ビルドクオリティは完全にプログレードであり、操作性は高く、全体的に素晴らしいパフォーマンスだ。そして画質に欠点は無い。
18群21枚のレンズ構成のうち、2枚の非球面レンズ、6個以上のEDレンズ、蛍石レンズ、SRレンズを含んでいる。コーティングはARNEOとナノクリスタルコートをどちらも採用し、完璧なシャープネス・コントラスト・色再現を実現している。
絞り開放からフレーム全体で際立ったシャープネスであり、唯一の低下は150~200mmで四隅が「単なる」優れたシャープネスに低下するだけだ。
ミラーレス用レンズらしく、自動補正により歪曲収差や色収差は皆無だ。周辺減光も最小限でゴーストやフレアの耐性は優れている。
二つに分かれたフォーカスユニットを搭載しており、どちらもステッピングモーターで動作する。驚異的な速度と精度を実現しているのみならず、静音性に優れているので動画撮影にも最適だ。オートフォーカスは間違いなく高速で正確だ。
ボディ内手ぶれ補正に依存する多くのZレンズと異なり、このレンズはボイスコイルモーターを使った光学手ぶれ補正を搭載。ボディ側と連動して効果的で最適な手ぶれ補正を実現している。テストでも5段分の補正効果を発揮している。
レンズにはOLEDディスプレイが備わっており、焦点距離や絞り、ISO感度などを表示可能だ。
ビルドクオリティはSレンズらしいものだ。とても軽量だが、本当に頑丈で高品質な質感を持つ。完全な防塵防滴仕様であり、前玉と後玉にはフッ素コーティングが施されている。
操作性は自然であり、そして直感的だ。物理的に動作するズームリングと電子制御のフォーカスリングを備えている。キヤノンのRF70-200mmと異なり、ズーム操作で全長が変化することは無い。
コントロールリングを別で搭載しており、ボディ側で機能をカスタマイズすることが可能だ。さらにカスタマイズ可能な2つのL-Fnボタンを搭載している。
三脚座の滑らかな操作性で取外しも可能だ。メインノブには盗難防止用のセキュリティスロットに対応している。
絞り開放でも大部分のズームレンジで優れたシャープネスを実現している。
四隅のみ、望遠側で低下するものの、それでも見事な性能である。
色収差はズームレンジ全域で問題とならない。
自動補正により歪曲収差は問題とならない。
このレンズが高価であることは否定出来ない。一眼レフ用レンズ「AF-S NIKKOR 70-200mm f/2.8E FL ED VR」は世界中のプロフォトグラファーに人気のある強敵だ。とは言え、このミラーレス用Sレンズは操作性・総合的なパフォーマンス・画質の点で優れている。一眼レフ用よりやや高価だが、それに見合う価値はある。おそらく世界最高の70-200mmズームレンズだ。
長所:驚異的な画質・優れた操作性・超高速AF・非常に効果的な手ぶれ補正
短所:高価。しかしそれに見合う価値がある
続いてNIKKOR Z 70-200mm f/2.8 VR Sを購入された方のレビューをご紹介します。
※レビューは価格.comより引用しています。
気になる点もありますが、それでも素晴らしいレンズです
ズームリング・フォーカスリング共にトルク感が適切で非常に操作しやすい一方、まだまだ慣れていないことも有りコントロールリングは操作しにくい印象でした。私は左手で重量の殆どを支える癖があるため、その左手を動かすとシャッターチャンスを逃してしまうことに繋がってしまいます。ただ、使っていくうちに慣れていくと思います。
表現力については海外のレビュー等でもわかるように非の打ち所は有りません。適当にシャッターを切ってもいい絵になります。
F精度には全く問題有りません。AF速度は爆速ですが、動体撮影についてはボディの性能に依存することも有りますので、このレンズを手にしてしまうと次機種が出た際にすぐ買ってしまいそうです。また、インナーズームや高い防水性など信頼性が非常に高いレンズであり、ラフに取り扱ってもとても安心して使用できます。実際にそれなりの雨の中で何も対策もせずに使用しましたが、当然のように水滴の侵入は一切ありませんでした。
ただ、三脚座がアルカスイス互換でないことやC-PLフィルターの操作窓が無いことは気になります。
(一眼レフとフィルターを共有しているため、普通のPLフィルターを使えというツッコミは無しでお願いします...)
できるだけネガとなる部分をピックアップしたつもりですが、このレンズを必要とする人であれば買って後悔することは無いでしょう。いずれ70-200 f2.8を必要とすると考えている人は早い段階で買ったほうが良いかと思います。アマチュアの私にとっても値段以上の価値を感じることのできるレンズでした。
70-200mmニコン最高画質 もう戻れません
FマウントのAF-S NIKKOR 70-200mm f/2.8 E FL ED VRをD5につけて使っています。描写はキレキレでボケも良く背景整理に便利なレンズでありワークホース的なレンズとして一番信頼のおけるレンズです。人物撮影が多いので他の焦点距離のレンズより使用頻度が高くなってると言えます。Zマウントになってからも保有する2台のZ6のうち1台にはほとんどの場合FTZを間に挟んで同レンズを使用しています。
しかしもうその必要がないというか戻る理由は一つもなくなりました。Z 70-200mm f/2.8 VR Sは間違いなく私のGo toレンズになりました。
新開発のSR (Short wavelength refractive) レンズの効果を含む光学性能の高いレンズを組み合わせた結果、あえてパープルフリンジが出やすい環境で撮影しても問題ないので人物を切り抜きして使用する場合も手間が減ります。
アルネオコート及びナノクリスタルコートの効果でフレアがよく抑えられコントラスト低下も少ないです。
またフォーカス部分からデフォーカス部分へ移る領域のスムーズさはとても美しく気持ちの良いものがあります。
個人的には人物撮影でf/10付近の絞りを最もよく使うのでこのレンズのf/10付近のコーナーシャープネスが良いのはとてもありがたいと感じています。靴や帽子といったアイテムがメインでフルレングスの撮影でもコーナーシャープネスが良いので安心して撮影ができます。
ニコンの14-24が発表されこれでHoly Trinitiy of Lenses (大三元レンズ)が揃います。仕事や撮影対象の明確な方にとってはFマウントから移行しない理由はあまりなくなったのかと思います。大三元レンズそのものもそうですがZ6/Z7のボディーとの組み合わせでも各社比で軽量ですし画質はレフ機と比べてもレンズの画質向上によりその差が顕著に現れています。システムとして考えた時このZ 70-200を軽量化せずインナーズームのまま高画質に振ってきたのは使ってみて納得です。
この値段でこれだけ多用途に使えかつ描写力に優れたレンズはバーゲンプライスに感じます。
最高のレンズって言っていいんじゃないでしょうか。
ズームしても大きさや重量バランスが崩れないので、安定して操作することができます。まだ使いこなせていませんが、ファンクションボタンを割り当てれば、さらに快適に使えそうです。望遠レンズは、先端部分を持って、安定させたい方なので、インナーズームでよかったです。
ピント面がクリアで、ぼけもやわらかく、画質的にこれ以上のものはないって感じです。こんな風に撮りたいと思ってシャッターを切ると、想像以上の画ができ上がってくるのが快感です。
Zマウント望遠レンズの最高クラスという安心感があります。このレンズで撮れなければ、機材的な言い訳はできない究極の道具です。このレンズは、所有する満足感、安心感、信頼感のある特別な製品ですね。
NIKKOR Z 70-200mm f/2.8 VR Sの画質
NIKKOR Z 70-200mm f/2.8 VR Sで撮影した写真。APS-Cクロップで焦点距離300mm。
「NIKKOR Z 70-200mm f/2.8 VR Sはどんなレンズですか?」と聞かれれば、超絶に画質が良いズームレンズです!とまず答えたくなるほど画質が素晴らしい!
ニコンの技術を惜しみなく投入したレンズで、Zマウントの凄さを知りたいのならこのレンズを使ってみれば分かると思います。
NIKKOR Z 70-200mm f/2.8 VR Sに使われているレンズは、新開発されたSRレンズ、EDレンズ、非球面レンズ、蛍石レンズなど、高価なレンズ材がこれでもかと使用されています。
レンズのコーティングは「ナノクリスタルコート」と「アルネオコート」を採用!
斜めからの光はナノクリスタルが、垂直に入ってくる光はアルネオコートが担当し、フレアやゴーストを極限まで抑え、各種収差を補正し高画質な写真を撮影出来ます。
現在半年ほど使用しましたが、逆光で困ったことが全くありません。
これまでのNikonのレンズも逆光に強かったですが、NIKKOR Z 70-200mm f/2.8 VR Sはまたそれとは比較できないほど逆光耐性が高いです!
NIKKOR Z 70-200mm f/2.8 VR Sの作例
まだ色々な場所に撮影に行けていないので、写真のバリエーションが少ないですが、一応撮ってきた写真を載せておきます。
また撮影に出かけましたら、写真を追加していきますね!
写真は全て「Nikon Z6+NIKKOR Z 70-200mm f/2.8 VR S」の組み合わせで撮影しています。
焦点距離130mm F/3.5 ISO100
焦点距離200mm(APS-Cクロップ300mm) F/2.8 ISO100
焦点距離150mm F/14 ISO100
焦点距離200mm F/2.8 ISO100
焦点距離200mm F/2.8 ISO100
焦点距離80mm F/2.8 ISO1600
焦点距離165mm F/8.0 ISO400
焦点距離140mm F/4.5 ISO100
焦点距離200mm F/2.8 ISO200(トリミングあり)
NIKKOR Z 70-200mm f/2.8 VR Sのスペック
【新品/在庫あり】Nikon NIKKOR Z 70-200mm f/2.8 VR S
posted with カエレバ
秋葉原 アウトレットプラザ
Yahooショッピング
Nikon Zマウント
0.5m(焦点距離70mm)
0.63m(焦点距離85mm)
0.68m(焦点距離105mm)
0.8m(焦点距離135mm)
1.0m(焦点距離200mm)
NIKKOR Z 70-200mm f/2.8 VR Sに使われているテクノロジー
技術の説明は、Nikon公式サイトからの引用となります。
青より短い波長の光を大きく屈折させる特性を持つ、ニコン独自開発の特殊高分散ガラスを使用したレンズ。補正が難しい短波長の光を制御することで、各波長の光をより高度に集光できるようにし、高精度な色収差補正が可能になります。また、通常の光学ガラスと同様に使用できるためレンズ構成の自由度が向上し、高い光学性能を実現しながらレンズの小型・軽量化にも寄与します。
蛍石は、赤外領域から紫外領域にわたって高い透過率を有する結晶素材です。特殊な異常部分分散性があり、可視光域で優れた色収差補正能力を示します。焦点距離が長くなるほど難しくなる色収差補正が、蛍石レンズを使うことで2次スペクトルを徹底的に除去することが可能となり、極めて効果的に色収差を補正します。また、光学ガラスに比べて軽いため、レンズの軽量化にも貢献しています。
光は波長ごとに屈折率が異なるため、レンズを透過した光が色ごとに焦点がずれる現象が生じます。これが色収差で、画質低下の要因のひとつです。色収差を抑えるために、色による屈折率の差が小さい凸レンズと色による屈折率の差が大きい凹レンズを組み合わせて色収差の発生を抑える設計を行います。しかし通常の光学ガラス製レンズの組み合わせでは赤領域の光 と青領域の光のずれは補正できても、それ以外の領域の光のずれは補正できません。これが残存色収差= 2 次スペクトルです。 ED レンズは、ニコンが世界に先駆けて開発した、プリズムの色分解作用を少なくするED(特殊低分散)ガラスを使用したレンズです。ED ガラスは低分散で、しかも結晶素材の蛍石のように異常部分分散性を有し、2 次スペクトルの低減が可能。通常の光学ガラス使用のレンズでは焦点距離が長くなるほど補正が困難になる焦点ずれを効果的に低減します。NIKKOR レンズでは望遠系のレンズを中心に幅広く採用しています。 ニコンはさらに、ED ガラスの光学特性を徹底して追求し、より低分散で、2 次スペクトル低減能力などの諸性能が極めて高く、優れた色収差補正能力を実現したスーパーED ガラスも開発。AF-S NIKKOR 80-400mmf/4.5-5.6G ED VR、AF-S NIKKOR 200mm f/2G ED VR Ⅱに採用しています。
片面または両面に球面でない曲面を持つ非球面レンズは、ディストーション(歪曲収差)や球面収差などさまざまな収差を効果的に補正可能。特に広角系のレンズで問題となるディストーションのコントロールに大きな効果を発揮します。ディストーションは、被写体がレンズを通して結像する際、像高(画面中心からの距離)によって倍率が異なるために生じる収差(像の歪み)で、レンズ中心周辺から非球面を用いて連続的に屈折力を変化させることで補正できます。また、非球面レンズ1枚で、複数枚の球面レンズに相当する収差補正効果が得られるため、球面レンズに比べてレンズの小型化や軽量化に大きく貢献しています。
ニコンは1960年代に世界に先駆けて非球面レンズの設計理論、加工技術を確立。1968年には非球面レンズの特性を活かしてディストーションをコントロールする、世界で初めて非球面レンズを採用した35mm一眼レフカメラ用交換レンズOP Fisheye-Nikkor 10mm F5.6(正射影方式魚眼レンズ)を発売しました。その後も数多くのレンズに非球面レンズを採用し、レンズのコンパクト化、優れたコントラスト・描写性能を実現しています。
ナノクリスタルコートは、ニコンが最先端の半導体露光装置を開発する過程で生み出した、非常に効果的なレンズ反射防止コーティングです。ナノサイズ(1ナノメートルは、1/1,000,000 mm)の極めて微細な結晶粒子からなる超低屈折率層を持ち、可視光域(380 nm~780 nm)の全領域で、多層膜コーティングなどの従来の反射防止コーティングの限界を超えた、高い反射防止効果を実現。これにより、従来のコーティングでは低減が困難であった赤い光によるゴーストも防止効果を飛躍的に向上しました。さらに、レンズに斜めから入射する光に起因するゴースト、フレアに対しても大きな低減効果を発揮。安定してクリアーな画像が得られます。
レンズ面に対して垂直に入射する光に対して高い効果を発揮し、「ナノクリスタルコート」と併用することで、可視光全域で安定した超低反射率を実現します。このため、入射光に起因するゴースト、フレアの低減に大きな威力を発揮し、光源が画面内にある場合でも抜けの良いクリアーな画像が得られます。
IF方式(インナーフォーカス)
レンズ系を前・中間・後群に分割し、中間のレンズ群のみを移動させてピントを合わせる方式です。フォーカシングによる収差変動が減少し、またレンズ駆動時のトルクが軽く、フォーカス時の保持バランスに変化がありません。また、AFレンズでは合焦スピードの高速化にも貢献します。(光学系の特性上、撮影距離が短くなるにしたがって焦点距離が短くなります。)
STM(ステッピングモーター)
STM(Stepping Motor=ステッピングモーター)は、パルス電力に同期して動作するAF駆動用のモーターで、電気信号1パルスにつき1ステップ分回転します。起動や停止時のレスポンスや制御性が高く、シンプルなメカニカル構造により駆動音も極めて静かなことが特長で、STM搭載のAF-Pレンズは、高速で静粛性にすぐれたオートフォーカスが可能です。また、動画撮影時など、レンズの駆動音が気になる場面でも快適なオートフォーカスを実現します。
NIKKOR Z 70-200mm f/2.8 VR Sのレビューまとめ
まず画質。これはとんでもなく良いです!
ズームレンズですが新開発のSRレンズを含め、ニコンのあらゆる技術が詰め込まれていて収差を極限まで抑えられており、撮った写真のクリア感が非常に高いです。
また作例で載せた写真はブログサイズに落としているため分かりにくいですが、解像度もかなり高く70mmから200mmmでの単焦点レンズは要らないなと感じました。(買えないのもあるけどw)
NIKKOR Z 70-200mm f/2.8 VR Sはインナーズームを採用していますので、ズームしてもレンズの全長が変わりません。
これは非常に嬉しい機能です!
1360gと重い部類のレンズですので、ズームして全長が変わり重心の位置が変化すると、撮影中は結構ストレスとなって来ると思いますので、インナーズームなのはとてもありがたいですね。
実は購入して初めてインナーズームだという事を知りました(笑)
もしかしたら発売前の情報を見たかも知れないんですが、完全に忘れていました。
70-200mmの焦点距離においては最強クラスのレンズでしょう!
「なんか面白いレンズ無いかしら?」と、毎日ネットサーフィンしていた時間を写真の勉強に当てられそうです。
なかなか人にオススメできる価格のレンズではありませんが、レンズの性能を考えるとNikonさんはかなり安い値付けをしてくれたと思います。
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どんな体勢になっても動きやすい
スポーツブラをつけるメリットは、何といっても動きやすいこと。
スポーツによってさまざまな体勢になりますが、どんな体勢になってもバストをしっかりと固定し、スポーツ中にバストが邪魔にならないようにしてくれます。
スポーツブラは、激しく動いても肩紐がズレにくいのがメリットです。
スポーツに集中したいときに肩紐がズリ落ちてきたら、腕が動かしにくくなったり、集中力が途切れてミスをしてしまうこともありますよね。
そんな煩わしさを解消してくれるのが、スポーツブラの特徴なのです。
スポーツブラの選び方は、何を基準にすれば良いのでしょうか? デザインで決めたくなりますが、できれば機能性で選ぶことをオススメします。とくにスポーツの種類に合ったスポーツブラを選ぶのがポイントです。スポーツブラはどれも同じように見えて、実はそれぞれに違ったメリットがあります。では、スポーツブラの選び方をご紹介します。
サイズの合ったブラを選ぶ
スポーツブラの選び方は、サイズの合ったブラを選ぶのは基本です。サイズが合っていないと、そもそもスポーツブラの機能を果たしてくれません。
自分に合ったサイズのスポーツブラを選ぶためには、試着することが必須。腕や体を動かしてみて、ズレないかチェックしましょう。
店舗で買う場合は、店員さんにサイズチェックをしてもらうのがオススメ。
また、通販で購入する人も多いと思いますので、その場合にはサイズ交換や返品交換が可能なサイトを選ぶようにしましょう。
スポーツブラはサイズ構成が少ないことが多いので、自分のサイズがMなのかLなのかわかりにくい場合もあるかもしれませんが、メーカーによってサイズの大きさが違う場合もあるため、サイズ一覧表でチェックしましょう。
伸縮性があり、動きを妨げない構造のスポブラを選ぶ
スポーツブラを選ぶときは、伸縮性があり、スポーツ時の動きを妨げない構造のものを選びましょう。
伸縮性が高いほど体にフィットするので、動いてもズレにくいのがポイントです。
また、伸縮性があるスポブラなら、胸をしっかりとホールドしてくれるので、胸の揺れを防ぎ、バストの垂れを防いでくれます。
胸をしっかり守るためにも、伸縮性のあるスポーツブラを選ぶことが大切です。
スポーツ別の動きに合ったスポブラを選ぶ
スポーツブラを購入しようと考えている人は、まず、どのようなスポーツで使うのかを明確にすると良いでしょう。
スポーツによって動きに特徴があるので、その動きに対応できるスポーツブラを選ぶのがポイントです。たとえば、以下のポイントをチェックして選んでみてください。
ランニングやジャンプならサポート力の強いスポブラ
ヨガやダンスならフィット感がありズレにくいスポブラ
テニスなどのスポーツは肩紐がズレにくいスポブラ
ウォーキングや山登りなら汗が乾きやすいスポブラ
ランニングは縦揺れが激しいので、サポート力の強いスポブラを選ぶと良いでしょう。
また大きな動きをするヨガやダンスでは、フィット感がありズレにくいブラを、テニスなどのスポーツでは肩紐がズレにくいブラを選ぶのがオススメです。
さらに長時間のウォーキングなどの運動をする場合には、汗が乾きやすいスポブラを選ぶと快適に着用することができますよ。
ホックやジップがないスポブラを選ぶ
スポーツブラのほとんどは、ワイヤーやホック、ジップなどがついていません。これは思わぬケガを予防してくれるメリットがあります。
とはいえ、中にはホックなどがついているブラもあるので、スポーツ中の動きを想定して選ぶと良いでしょう。
ホックやジップがついているスポーツブラのメリットとしては、着脱しやすいことが挙げられます。
スポーツブラはきついと感じることがありますが、胸が揺れないためには、ある程度の締めつけ感が必要です。
そのため着脱しにくいデメリットはありますが、それでもホックやジップがないものがオススメです。
機能性の高い「スポーツブランド」「下着メーカー」のスポブラを選ぶ
スポーツブラの選び方は、機能性が高いブラを選ぶのがポイント。
ファッションメーカーや量販店などにもスポーツブラがありますが、スポーツブラの1番の機能である「胸を固定して、激しい揺れを防ぐ機能」が十分でないことが多いです。
それでは胸をしっかりと守ることができませんよね。
そのためスポーツブラを選ぶときは、スポーツブランドや下着メーカーから販売されている「機能性の高いブラ」を選ぶことをオススメします。
スポーツブラの使い方の注意点
スポーツブラのメリットと選び方をご紹介しましたが、使い方に注意点がいくつかあるのでご紹介します。
スポーツブラは胸をしっかり固定して支えてくれる効果が高いため、締めつけがきつい場合が多いです。そのため胸周辺の血行が悪くなりやすく、胸の成長を妨げる場合もあります。
スポーツ中は、スポブラをつけるメリットのほうが圧倒的に大きいのですが、長時間つけっぱなしにするのはなるべく避けましょう。
ナイトブラやノンワイヤーブラは代用にならない
スポーツブラにはワイヤーやホックがついていないタイプが多いので、「ナイトブラ」や「ノンワイヤーブラ」に似ていますよね。
しかし、スポーツ以外のときにスポーツブラをつけるのはオススメできません。
前述のとおり、スポーツブラは締めつけがきついので、寝ているときなどにつけると血行が悪くなり、バストダウンの原因になってしまいます。
その逆も同じで、ナイトブラやノンワイヤーブラは、スポーツブラの代用にはならないと考えたほうが良いでしょう。
サイズが合っていないと逆効果になる
サイズが合っていないスポーツブラを使うと、効果がないというよりも、むしろ逆効果になってしまうことが多いです。
スポーツ時の胸の揺れは、バストの垂れの原因になるため、サイズが合っていない場合には買い替えを検討することをオススメします。
スポーツブラを購入するときに試着すると、キツイと感じて大きめのブラを買ってしまう人がいますが、それではしっかりと胸を支えられないので、しっかりと体にフィットしたものを選びましょう。
バストを寄せないで着用するのがポイント
ブラのつけ方の基本は、バストを寄せてしっかりとカップに収めることですよね。
しかしスポーツブラの場合には、バストを寄せないで着用するのがポイントです。
バストを寄せてしまうと、スポーツ時に胸が揺れる原因になってしまうため、できるだけフラットな状態で着用するようにしましょう。
スポーツブラは美バストの必須アイテム!
スポーツブラをつけるメリットと選び方についてご紹介しました。まだスポーツブラをつけていない人は、この機会にぜひ検討をしてみてください。フィットネスなどで運動をする女性が増えている今、スポーツブラは美バストの必須アイテムと言えます。
せっかく運動で引き締まった美ボディを手に入れても、バストが垂れ下がっていたら残念ですよね。今からでも遅くありません。1日でも早くスポーツブラをつけて、心おきなく運動を楽しみましょう!
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この本が言いたいことは老いた親や高齢者の行動には老化という身体的な衰えという明確な理由があり、その理由をしっかりと理解し、適切な対処をすれば、私達家族や周りの人々ははイライラせず、穏やかな気持ちで接することができ、高齢者本人も卑屈になることなく、より自分らしく生きることができるということです。
そして、高齢化が進む日本において、皆がこれらの知見をもって世代を超えて接していくことで、より優しい社会が気づけるのではと結論付けています。
”老人の取扱説明書”で何が学べるか
老化の正体について、老いた親のよくある困った行動について数々の例を挙げて、なぜそのような行動をとるのかを、具体的にどの身体的機能の衰えが原因になるのかを紐解き、それぞれのケースでの”周囲の人がしがちな間違い”や、”周囲の人がやるべき正しい行動”、”自分が同じようなことにならないための対処法”、そして”自分がこうなったら”についてそれぞれ説明しています。
それにより、各ケースでの老いた親の行動について理解することができ、また、決して他人事ではなく、自分でも起こりうることだという自覚が生まれ、具体的な対処法がわかるため、高齢者のことが理解でき、より深くかかわることができるようになります。
”老人の取扱説明書”はどんな人におすすめか?
以上のことから、老人の取扱説明書は以下の方におすすめです。
将来高齢になることに不安を持つ方、または既に高齢の方
高齢者と直接・間接的にでも関わる職業の方
私のような30代の方にとっては、まだ自分の親はそこまでじゃないよと思われる方もいるかもしれませんが、これからそうなるかもしれないという予測が立つと立たないとではこれからの親との関り方は大きく変わってくるかと思います。
それでは老人の取り扱い説明者にどんなことが書かれているのか一部ですが紹介しますね。
出版社のサイトの電子版を試読すれば、すべての目次が確認できますので、もし興味があれば参照ください。
第1章 老人の困った行動
・ 都合の悪いことは聞こえないふりをする。
・ 突然、「うるさい!」と怒鳴る。でも、本人たちは大声で話す。
・ 同じ話を何度もする。過去を美化して話すことも多い。
・「私なんて、いても邪魔でしょ?」ねど、ネガティブな発言ばかりする。
・ 無口で不愛想。こちらが真剣に話を聞こうとすると、かえって口を閉ざす。
・「あれ」「これ」「それ」が異様に多くて、説明がわかりにくい。
・ 信号が赤に変わったのに、ゆっくり渡っている。
・ 指摘はできないが、口がそこそこ臭い。
・ 約束したのに、「そんなこと言ったっけ?」と言う。
第4章 見ていて怖い、心配・・・・・・・
・ お金がないという割に無駄遣いが激しい。
・ その時間はまだ夜じゃないの?というほど早起き。
・ そんなに出るの?と不思議に思うくらいトイレが以上に近い。
”老人の取扱説明書”ではどんなことが書かれているか
前述の出版社のサイトの電子版を試読すれば、第一章の一番最初の”都合の悪いことは聞こえないふりをする。”までは読むことができます。
こちらを基にどんなことが書かれているのかを見ていきましょう。
初めによく見かけるようなシチュエーションが書かれている
今回紹介するの”都合が悪いことは聞こえないふりをする。”を例に見ていくと、登場人物のAさんが正月に旦那さんの実家に帰った際に義母に声をかけても聞こえない。
でも、Aさんよりも遠くにいる旦那さんの声にはすぐに返答して、どういうことなの!?ということでイライラしてしまう・・・といったシチュエーションが書かれています。
このように、ありそうでつい共感できそうなシチュエーションについ書かれている内容に興味が湧いてしまいます。
ではその原因は何か、科学的な知見をかみ砕いて教えてくれる
ここで、平松氏は現場で活躍している医師であり、医学博士として経験と文献から得られた情報を基に、老化による体の変化によることが上位の困ったシチュエーションの原因であることをかみ砕いて教えてくれます。
このかみ砕いてという所が非常に重要で、専門家は考察し、答えを導き出すのかゴールではなく、一般の方までわかるように説明できることが大切だということを平松氏はわかっています。
科学的根拠は示しつつ、でもわかりやすい。私も見習いたいなと思わせる文章でつい読んでしまいたくなりました。
”都合が悪いことは聞こえないふりをする。”を例にすると、70代で50%、80代で80%以上の人が難聴で、特に高い音、つまり女性の声が聞き取りにくくなることが、根拠を基に説明してくれています。
対処法や自身がそうならないようにする予防策が書かれている
原因がわかったけれど、ではどうしたらいいの?と読者は気になります。
そこで平松氏は対処法や予防策についてもわかりやすく書いてくれています。
例えば前述のシチュエーションでは平松氏が患者さんに話すときには、正面を向いてゆっくりと話すようにしているとよく理解してくれると医師である自身の経験を基に書いています。
また、予防策として、大きな音を聞く環境を減らせるよう耳栓を用意するといったことや、ラジオなどの音を小さくして聞くトレーニングを提唱したりして、すぐに始められそうな内容を教えてくれます。
最後のまとめがわかりやすい
最後に”周りの人がしがちな間違い”、”周りの人がすべき正しい行動”、”自分がこうならないために”、”自分がこうなったら”と項目を分けて箇条書きでこれまでの内容をおさらいしてくれます。
これまでの内容を忘れそうになったら、このまとめだけを読めばすぐに思い出し、実践を続けられるような作りで丁寧です。
”老人の取扱説明書”を読んだ後は・・・
自分の周りの高齢の方や、特に親などで似たような行動がないかを思い出してみるといいかと思います。
当てはまるようなことがあれば、書かれていたことを参考に改善していけば、その方との関係が良好になるかもしれません。
そして何より、高齢の方の見方が変わり、世代の違う人とのかかわり方が変わるのではないかと思います。
”老人の取扱説明書”は高齢者がなぜこのような行動をするのかを”老化”を理解することで、その考え方を変えることができる良著だと思います。
自分と異なる世代を理解し、自身の親と距離を縮められるきっかけとして本書はお勧めできます。
最後までお読みいただきありがとうございました。
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リモートおとな親子 管理人
妻と小学生の息子と共に暮らす技術系サラリーマン。仕事でのキャリアを重ね、自身の家庭を持つも、徐々に衰えていく遠方の親について気になる日々。同じような方と情報等を共有したいと思います。


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では、さっそくインタビューしてみたいと思います!
はじめに「地下鉄に乗るっ」のご紹介と
「駅メモ!」とのコラボイベント開催の経緯についてお聞かせください。
京都市営地下鉄には、「地下鉄・市バス応援キャラクター」として、地下鉄を使って京都市内の別々の高校に通う高校2年生の幼なじみ3人組「太秦 萌(うずまさ もえ)」、「松賀 咲(まつが さき)」、「小野 ミサ(おの みさ)」を中心としたPRコンテンツがあります。
3人の他にも「太秦 萌」の姉「太秦 麗(うずまさ れい)」、「小野 ミサ」の兄「小野 陵(おの りょう)」、「十条 タケル(じゅうじょう たける)」、地下鉄マスコットキャラクター「都くん」たちが、地下鉄利用推進プロジェクト「地下鉄に乗るっ」として様々な広報媒体に展開しています。
2016年3月に株式会社魚雷映蔵が「地下鉄に乗るっ」の短編アニメ制作プロジェクトのクラウドファンディングを行ったところ、開始2時間で目標額を達成、最終的には目標額の10倍以上の金額が集まって、大きな話題になりましたよね。
アニメ化プロジェクトにはモバイルファクトリーさんにも企業枠でご協力いただきましたね。どうもありがとうございました。
鈴木:当社としても魅力あるコンテンツに関わることができて感謝しています。なにより、このアニメ化プロジェクトがきっかけで「地下鉄に乗るっ×駅メモ!」が開催できましたからね!
クラウドファンディング上で目標額100万円の10倍の金額を集めて話題となった京都市営地下鉄のキャラクター短編アニメ化プロジェクトへのスポンサード支援にモバイルファクトリーが参加したことをきっかけに、「地下鉄に乗るっ!×駅メモ!」コラボイベント企画がスタートしました。
コラボキャンペーンを開催してみての率直なご感想をお聞かせください。
「地下鉄に乗るっ」は2016年9月17日~18日に開催された「京都国際マンガ・アニメフェア2016」(京まふ)に出展したのですが、「駅メモ!」とのコラボキャンペーンはその5日前の開始でした。
相乗効果でうまく注目を集めることができましたし、「京まふ」で配布したコラボグッズもおかげ様で好評でした。
最終的には7,200人以上の方がデジタルスタンプラリーに挑戦してくださったそうですし、非常に良いPR効果になったと感じています。
モバイルファクトリーとの取り組みについてはいかがでしたでしょうか。
「地下鉄に乗るっ」と「駅メモ!」では世界観が異なるので、デザイン作業やコラボストーリーの作成は大変だったのでは無いかと思います。
こちらからも色々と要望を出させていただきましたが、完成版は満足の行く出来栄えでした。
キャンペーン自体も大過なく終了まで運営していただいて感謝しています。
「地下鉄に乗るっ×駅メモ!」以降、なにか京都市交通局様で行われたキャンペーンなどの取り組みがありましたら教えてください。
京都市交通局では、2017年4月1日から、ICカードによる乗継割引や、ICOCA定期券の導入など、新たなサービスをスタートさせました。
お手持ちの交通系ICカードで地下鉄と市バスを乗り継がれた場合、合計の運賃から60円割り引きます。
また、市バスから市バスへの乗り継ぎの際も、1回目の降車から2回目の降車までが90分以内であれば90円割り引きます。
もちろんSuica(スイカ)やPASMO(パスモ)など、首都圏のICカードでのご利用もサービス対象です。
京都にお越しの際は、是非地下鉄・市バスに乗って、魅力あふれる京都観光をお楽しみください。
またモバイルファクトリーとコラボキャンペーンを開催するとしたら?というご要望をみなさまに伺っているのですが、「地下鉄に乗るっ」は第2弾コラボを既に予定しているんですよね!
「地下鉄に乗るっ×駅メモ!」コラボキャンペーン第二弾、2017年5月に開催予定です!
第一弾よりさらにパワーアップした内容となっております。
皆様、ぜひまた京都にお越しください!
三原様、お忙しい中インタビューにご協力いただき、ありがとうございました!
本企画の第3回目となる次回は、「蒲郡市観光協会」「ラグーナテンボス」「H.I.S.クーポン」のご担当者様にお話を伺います。
※第1回目のインタビュー記事はこちら → O2Oコラボインタビュー case1:いわて×駅メモ!
※O2O:「オンラインto オフライン」の略称。インターネット上で利用するサービス(オンライン)を使って、ユーザーに実店舗(オフライン)へと足を運んでもらえるように行う取り組み。
※本記事をご覧になって位置ゲームによるO2Oキャンペーンの開催に興味を持たれた企業、自治体の担当者様は、お問い合わせフォームよりお気軽にご連絡ください。
モバファク ついに公式Twitterをはじめます!
リモートワークの課題をみんなで解決しよう 「#取引先にもリモートワークを」アライアンスに賛同します。


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さぁ、また来年の「祭り」に向けて準備やなぁ~!
7月に博多で「祗園山笠」が、京都で「祇園祭」が始まると、「あと、3ヶ月」やなぁ。
8月に入ると、「あと2ヶ月」や。
9月に岸和田の「だんじり祭り」が始まると、「おぉ~、いよいよあと1ヶ月」や!
そして10月に入るや否や、昔の村境の「日参門」を仰ぎ「祭典」の準備に気合いを高めていきます。
「祭礼」当日の天気が気になるワケですが、だいたい「晴天」に恵まれます。
「紙手」と「鉢巻」が配布され「祭り気分」が昂揚していきます。
「屋台蔵」や「公民館」で「大太鼓」を打つ稽古(練習とはいわない)も気合いが入り、本番を待つばかりになります。
最近は、「体育の日」の連休を利用し「屋台練り」の練習というか指導をしたり。
宵宮の前日(13日)、以前は「大鳴らし」と呼ばれていました。最近は、旧村の中で「屋台練りのリハーサル」を行う事もあるようで。
旧木場村(木場港)は、13日の夜半に、屋台蔵から港の「大木場」へ恒例の屋台移しを行います。
そして14日(宵宮)の朝が明け、いよいよ待ちに待った「灘のけんか祭り」の幕が上がります。
「灘の旧7カ村」の人の生活律では、「一年の始まりであり、一年の終わりです」。
男も、女も、若者も、老人も、固唾を飲んで見守る中、「男を中心にした『灘のけんか祭り』が始まります」。
力比べ、技比べ、声が、汗が、飛び散り、飛び交い、怒号も、歓声も、参加する人を、見守る人を、興奮の坩堝に、虜にします。
14日(宵宮)は、雨が降ろうがものともせず、必ず執り行います。
15日(本宮)は、雨が降ると「屋台」を担ぎ上げ山へ登るため、事故防止のため順延となります。
それらが、乳幼児の頃から刷り込まれている「灘の旧7カ村」の出身者にとり、どの地にいようとも文化としての「灘のけんか祭り」は自らの生活律の中心を占めています。
引用開始→ 激突みこし観衆魅了 けんか祭り本宮
(asahi.com 2010年10月16日)
屋台を競り合う練り子ら=新井義顕撮影
激しくぶつかり合うみこし=いずれも姫路市白浜町
「灘のけんか祭り」と呼ばれる松原八幡神社(姫路市白浜町)の秋季例大祭が15日、本宮を迎えた。みこしの激しいぶつかり合いや屋台の力強い練り合わせに、約8万人(県警調べ)の観衆が酔いしれた。
今年、祭りの年番を務めるのは松原地区。氏子らが3基のみこしを担ぎ、神社から約1キロ離れた御旅山(お・たび・やま)のふもとの練り場に到着すると、すぐにみこしを力いっぱいぶつけ合い、地面にたたき落とす展開に。勢い余ってみこしがひっくり返り、屋根や飾りが壊れる場面もあった。
担ぎ手の1人、吉田裕史さん(27)は「7年に一度で緊張したが、タイミング良くぶつかりあうと気持ちが良かった」と誇らしげに話した。
みこしが御旅山を登り始めると、松原を除いた6地区の屋台がふもとに続々と集まり、練り合わせを披露。最大4台が同時に練り合うなど屋台同士の力比べに桟敷席を埋め尽くした観客から拍手や歓声が起こった。
また、昨年は宵宮で練り子に死亡者が出たため、本宮の参加を自粛していた妻鹿地区の屋台も今年は満を持して登場。同地区総代の篠原大典さん(69)は「絶対に二度と事故が起こらないよう練り子の講習会を開くなど対策を講じて臨んだ。皆の気持ちが一つになり、今年は十分に祭りを堪能できたと思う」と力を込めていた。←引用終わり
(朝日新聞社asahi.com)
引用開始→ けんか祭り 最高潮
迫力満点みこし合わせ 本宮
(2010年10月16日  読売新聞)
みこしが激しくぶつかり合う「灘のけんか祭り」(15日午後2時6分、姫路市白浜町で、本社ヘリから)
「灘のけんか祭り」で知られる松原八幡神社(姫路市白浜町)の秋季例大祭は15日、本宮を迎えた。ハイライトの「みこし合わせ」では、今年の「年番」を務める松原地区がみこしを激しくぶつけ合い、他の6地区は勇壮な屋台の練り合わせを披露。桟敷席を埋めた約10万人(飾磨署発表)が、その迫力に酔いしれた。
7年ぶりにみこし合わせをする松原地区の練り子ら約600人は早朝、「露払いの儀」や海水につかる「汐(しお)かきの儀」で心身を清めて準備。担ぎ役の会社員加藤生也さん(41)は「秋の海は冷たくて体が震えたが、身も心も引き締まった」と本番に臨んだ。
みこし合わせは同神社の西約1キロにあるお旅山の練り場で行われた。「ヨーイヤサー」のかけ声に合わせて、重さ300キロ以上のみこし3基が何度も激突。みこしが激しく壊れるほど神さまが喜ぶとされ「メリメリ」と大きな音をたてて金色の屋根飾りがはじけ飛ぶ度に、客席が大きくどよめいた。
続いて各地区の屋台が練り場に登場し、大きく上下に動くなど思い思いの練りを披露。屋台2~4台が押し合う場面もあり、会場を沸かせた。
初めて訪れた姫路市上手野、パート調理員柳内千恵美さん(51)は「みこし同士がぶつかる様子は、聞いていた以上の迫力」と興奮。東京都八王子市から訪れた中央大3年高橋一貴さん(21)は「若者もお年寄りも一緒になって盛り上がり、地域全体が祭り好きだと感じた。来年はもっと近くで見たい」と話していた。
祭りは約500年前、氏子が神社の再建を祝って米を木の台(屋台)に載せて近くの山に担ぎ上げたのが始まりとされる。みこし合わせは軍船についたカキの貝殻をこすりつけて落とした故事にちなむという。←引用終わり
Copyright © The Yomiuri Shimbun.
引用開始→ 神輿合わせ 観衆、興奮の渦 灘のけんか祭り本宮
(神戸新聞NEWS 2010/10/16 09:15)
息を合わせ練り合う3台の屋台。すり鉢状に広がる桟敷の歓声は地響きとなる=姫路市白浜町(撮影・中西大二)
15日に本宮を迎えた松原八幡神社(姫路市白浜町)の秋季例大祭「灘のけんか祭り」。すり鉢状に桟敷席が連なるお旅山の練り場で、豪快な神輿合わせや屋台練りが繰り広げられ、満員の観衆を興奮の渦に包んだ。
本宮は夜明け前の「露払いの儀」で始まり、松原地区の獅子が、松原八幡神社からお旅山までの道中を清めて回った。
午前9時半ごろから、年番の松原を除く6地区の屋台が次々と宮入り。最初に楼門をくぐるのが東山地区だ。
東山では祭りの進行責任者「取締」を、厄年を迎えた数え年42歳の8人が担い、獅子や屋台、幟の担当と息を合わせる。
予定より少し早く宮入りを終え、取締委員長の大西敦さん(41)は「うちが入らんと祭りが始まらない。よそに迷惑を掛けるわけにはいかない」と胸をなでおろした。
昼。獅子檀尻、神輿に続き、各地区の屋台がお旅山へ。神輿合わせの興奮冷めやらぬ中、幟とお迎え提灯の先導で木場地区の屋台が登場。早打ち太鼓と練り子の掛け声がそろう一体練りを繰り広げた。
初めて練り子を務めた高校生山本大君(16)は「重さや人の波が予想以上にきつかったけど、その分、面白かった」と、汗をぬぐった。
昨年の年番を務めた中村地区と、昨年の宵宮で練り子が死亡し本宮の参加を自粛した妻鹿地区は、2年ぶりのお旅山での屋台練り。
中村で屋台のかじ取り役「棒端」を務めた殿垣内俊夫さん(29)は「よその村ときれいに合わそうと心掛けた。今年学んだことを来年に生かし、さらにいい練りをしたい」。
その後、妻鹿、宇佐崎、東山、八家も登場し、2台、3台練りを披露。夜は電飾をともし、名残を惜しむように練り合わせを続けた。(大島光貴) ←引用終わり
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投稿者 とらえもん & まるでのうそまろ 時刻 00:27 ニュース, 文化・芸術, 旅行・地域, 日記・コラム・つぶやき | 固定リンク
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Q1今回の展示のテーマ、メッセージについて教えてください
「陽だまりの中で過ごす幸せな午後。そんな時間が永遠に続いて欲しい。」という、自分がギターで伝えたいイメージ、今の活動の当初からの想いを形にしたのが今回の展示のテーマとなってます。自分の大好きな「お昼寝のひと時」というテーマでもあります(笑)。
Q2自己紹介、ご自身の取り組みについてお願いします
あたたかな音色でそよ風や川のせせらぎのように、そっと日々を彩るギターを奏でる活動をメインにしております。どんな場所、時間でも邪魔をせずに、静かに寄り添うギターを意識しています。
自分のスタイルはあえて音を減らす引き算、元々の空間を生かす「しなやかで柔らかな」音色でして、そこが札幌という街が持つ雰囲気とも合ってるかなと思ってます。最近はさらにもう一歩踏み込んだ音の手紙もイメージして奏でてます。
Q3これからの予定、PRしたいこと、告知したいことなどあれば教えてください
2019年の7月に5枚目の新作CD「さらさら遠く」が発売になり、様々な場所での演奏をと思ってます。今までは活動する場を選んでたところもありましたが、これからは広い会場や賑やかな雰囲気の場所など、今までとは違うフィールド、雰囲気の中での演奏もチャレンジしたいです。
1枚目「つむひかり」から5枚目「さらさら遠く」、5枚ともそれぞれの色合いと個性のあるアルバムです。日々のお供となるお気に入りの一枚を見つけてもらえたらと願っております。
お話の中で、「あえて音を減らす」「もともとの空間を生かす」というのが印象的でした。
確かに、チエモクショップでもBGMで使わせて頂いてもう7年目になりますが、本当に空気のように自然でお客様との会話を邪魔しない、それでいてずーっと聴いていても飽きない、そんな音楽なのです。
皆さんの毎日の暮らしの中でも、BGMとして取り入れてみてはいかがでしょうか。きっと、毎日の家事やお仕事の素敵な応援団になってくれることと思います。