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https://www.wealthnavi.com/contents/column/37/
株式への短期投資はどうしても株式市場の短期的なボラティリティ(変動の激しさ)の影響を受けてしまい、投機性が高くなるため思うような資産運用の実現が困難であると言えます。しかし世界的にGDPは成長を続けていることから、海外への中長期的な分散投資を行うことで最終的に大きなリターンを得ることができると考えられます。
ウェルスナビのロボアドバイザーは、投資家心理に潜む心理的バイアスの影響を受けることなく高利回りが期待できる複利法で海外のETFに対する長期投資を行い、効率的な資産運用のサポートを行っています。
ウェルスナビ(WealthNavi)の複利で30年間運用した場合
投資家によってそれぞれイメージする投資期間は異なってきますが、ウェルスナビは長期投資は30年間を推奨しています。
投資元本100万円・年間5%のリターンが得られる条件でウェルスナビを利用して海外ETFに30年間の長期投資を行うと、試算では30年後の総資産額は投資元本の約4.3倍となる432万円になります。
単利法で運用した場合ですと30年間に得られるリターンの総額は150万円、総資産額は250万円となるので単利法と複利法では30年で182万円もの差額が生じます。
年に1度生まれる卵を食べずに育ててニワトリの数を増やし、手に入る卵の数を増やすのに例えられる複利法の有効性は30年間の投資期間を想定すれば実感できるのではないでしょうか?
https://www.wealthnavi.com/contents/column/31/
ウェルスナビ(WealthNavi)は積立投資を推奨
https://www.wealthnavi.com/
投資元本に運用できる資金が100万円でもウェルスナビのロボアドバイザーで運用すると、30年後には100万円の元本を約4.3倍の432万円に膨らませることが可能な複利式の資産運用では、積立投資で元本を増資することによってさらに効果的な資産運用が期待できます。
初期投資資金として100万円を投資した後に積立投資を行うと、積立金が投資元本に追加され複利法で運用されます。
毎月3万円の積立を行うと年間36万円、30年間で1,080万円、初期投資資金を加えると投資総額は1,180万円となりますが、ウェルスナビの試算では複利法で効果的に運用された投資資金は50%の確率で2,443万円、30%の確率で3,160万円まで総資産額の増加が見込めます。
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9時頃、予定より大幅に遅れての上高地の玄関口ともいえる沢渡(さわんど)に到着。
この遅さが災いして、車を駐めるのに非常に時間を要してしまったが、そんなことを嘆いても仕方がない。
上高地はマイカー乗り入れ不可のため、沢渡からはバスで移動することになる。
駐車後はバスターミナルへ急ぎ、上高地バスターミナルへ移動した。
上高地バスターミナルから、いよいよ重いザックを背負っての登山が始まる。
とはいっても、全行程のうちはじめの2/3くらいの距離は、ほぼ平坦かつよく整備された道路を、登るというよりは歩くことになる。
この歩きの行程はもはや初心者向け過ぎて楽勝。
日頃から10 kmランニングを週2~3回やっている身としてはこんなところで出鼻を挫かれるはずもなく、すこぶる快調に進んでいった。
結局、行きの歩きの中で、誰かに抜かれるということはただの一度もなかった。
逆に、抜いた人の数は数知れず。
驚異的なスピードで移動する中で、だいぶお腹が減ってきてしまったため、途中の徳沢の「みちくさ食堂」にて昼食のカレーをいただいた。
▲染み渡るビールと、腹を満たしてくれるカレー。
徳沢園「みちくさ食堂」
http://www.tokusawaen.com/dining.html
その後も快調に進んでいき、とうとう本格的な登山の開始となる横尾へ到着。
▲横尾から登山道へ入る橋。ここから先は登山の装備が必要。
横尾ではトイレだけ済ませて即座に橋を渡り、登山道へ。
▲橋からの眺めもなかなかどうして綺麗である。
登山道へ入ってしばらくは、先ほどまでの道に毛が生えた程度の山道が続く。
だが、中盤以降はなかなかの勾配の登山道となる。
ここも相変わらず、前の人を抜きまくる異常なペースで進んでいたため体力の消耗は激しく、途中から「つらい」を連呼しゼェゼェ言いながら進むことになってしまったw
あまりに辛すぎて、途中で水を飲むとか、行動食のカロリーメイトを食べるくらいで、写真を撮るという発想が欠落してしまっていた。
何か、道中を紹介できる写真があればよかったのだが…。
とはいえ、辛かろうが何だろうが進めばゴールは見えてくる。
いよいよ、念願の涸沢カールに到着した。
目に飛び込んできたのはこんな景色だ。
▲ずいぶん日が陰ったように見えるが、これでも15時半頃。
しかしまぁ、何という光景だろうか…!!!
絵に描いたような色とりどりのテントがぎっしり!
これは、本当に来てよかった。
そしてこれから僕もこの絵の一部になる。
到着後、まずはテント設営許可(1泊1,000円)を得て、テントを張る場所を探す。
とりあえず、旅に出ると異常にトイレが近くなる性質を持つ僕のこと。
夜を見越してトイレが近い場所がいいということで、涸沢ヒュッテから比較的近めの場所を選択。
当然のことながら、設営に向いていそうな平坦な地形は既に他人に陣取りされてしまっているため、僕が張れたのはお世辞にも好条件とはいえない場所ではあるが、そんなことはもうどうでもいい。
日が陰っており、だんだんと寒くなってきた今、地面の状態がどうこう言っていられないのである。
場所を決めたらササッとグランドシートを張り、その辺の石を適当に重石にして、テントを設営。
▲このテントの初陣ということで、記念撮影。ブログのプロフィール用写真が欲しかったし、アーセナルの熱狂的サポーターの僕らしく、今回の登山は2011-2012シーズンモデルのロシツキーのユニフォームを着て、こうして撮ると決めていた。
▲記念写真の後は、涸沢ヒュッテの売店へ。おでんやらカレーやらを売っている。やはり時期が時期だけに、凄まじい混み具合だった。
屋根の下では仲間同士でワイワイと鍋を作っている人たちがいて羨ましかった。それを横目に、長蛇の列に並んで温かい食べ物を求める僕。
▲おでんで温まり、ビールで潤った。群馬県の富岡(付近)から来たという、見知らぬご年配の男性とお話ししながらの食事。
しかしこの寒い山で食べるおでんは格別という次元を超えている。これまで食べた中でダントツ最高の味がした。
食後、いよいよ本格的に辺りが暗くなってきた。
▲18時30分頃。峰からは星がのぞき、地上にはこれまた数々のテントが織りなす素晴らしい光景が広がっている。
寒さが一段と増してきたので、歯を磨いてテントに入り、真夜中の星空撮影に備える。
2017年9月30日は月齢9.9。半月以上の月であり、非常に明るく、明かりなしでも余裕で足元が見えるほど。
こんな状態では星空は望むべくもなく、とりあえず寝て月をやり過ごそうという寸法。
おNewのテントに入り、おNewのシュラフに潜り込む。
ゴロゴロの石の上そのままに寝ているような、新感覚アクティビティ(死)
潜った瞬間こそ、おお~シュラフって流石に温かいなぁ!!!と感動したのだが、今回の僕はインナーマットを持ってこないという致命的なミスをしてしまっていた。
ただでさえ、ゴロゴロの岩場との間にはグランドシートとテントのペラッペラの生地しかないところへ、体重で圧縮されて潰れるシュラフに丸まったところで空気の層はなく、断熱性はたかが知れていたのだ。
早速、標高2,300 mの高地の夜間の岩場が牙を剥き始める。
石と密着しているところから、シンシンと体が冷えていき、潜り込んでから30分としないうちに、即座に緊急帰宅し愛しの羽毛布団に包まれたい衝動に駆られることになってしまったw
寒い…。死ぬほど寒い。
この「死ぬほど」は断じて「非常に」「極めて」を意味するような用法ではなく、本当にこのまま寝たら死ぬんじゃないかという、生命の危機が差し迫ったかのような圧倒的な寒さ。
こんなん眠れるわけないだろうと思いながら、身をくねらせ、何とか石との接触面積を小さくして、快適に寝られる体勢を探る。
が、体勢を変えたところで高が知れているのだが、ここで究極奥義を使うことにした。
石のくぼんだところにザックやら、防水のカメラケースやらを配置して、マット代わりに使う荒業を思い付いた。
というより、こうでもしないと本当に眠れない。
結局、この秘策は何とか功を奏し、ある程度の断熱効果を得ることに成功した。
結果的に、その非常に細い断熱された空間のお陰で、何とか寝付くことができた。
絶望に打ちひしがれること約5時間。
途中何度も寒さのあまり目が覚めながら、やっとの思いで計2~3時間の睡眠を経て、深夜0時を迎えたのであった。
凍えるような寒さの中目が覚めて、いよいよ星空を求めて動く時が来た。
雲一つなかった空はどんな光景を見せてくれるのか…って、テントを出て早速、月が沈んだ夜空には肉眼でも余裕で天の川が見えるほどの光景が広がっていた。
大急ぎで三脚とカメラを手に、テントサイト全体が見渡せる涸沢ヒュッテのデッキへ急ぐ。
ここで撮れたのがこの写真だ。
▲1時半頃、はくちょう座のデネブが峰に沈もうとしている場面。
天地にそれぞれ、星々と天の川が輝く。
これぞ涸沢カールの星空。
▲いったん、体を動かして温める目的も兼ねて周辺を歩いたところ、数あるテントの中でもひときわ異彩を放つ、ハイセンスな ハロウィン仕様のテントを見つけた。
オートキャンプならいざ知らず 、登山にもデコレーションを取り入れるあたり、持ち主に 上級者の余裕があることを感じさせる。
▲先ほどの天の川の写真から1時間後、2時半頃の夜空。カシオペア座が画角にしっかり入ってき た頃。こんな夜中でもやはり人の往来は絶えず、引き続き天地に星 々と天の川が広がる。
結局、手がかじかみ、体の芯から冷えるような寒さの中で、2時間半も写真撮影に熱中してしまった。
代償として、行動食として持ってきたカロリーメイトがどんどん減っていく。
普段カロリーメイトなんてまったく食べないのに、体が欲しているってのはこういうことをいうんだろうな、もう本当に食べたくて仕方がなくなる。
1本100 kcalのカロリーメイト。
やはり人間は恒温動物、この寒さの中で体温を維持するのは並大抵の消費カロリーではない模様。
薪もすぐに燃えてしまうじゃないですか。そんな風に、暖炉に次々と新しい薪を投入するかのごとく、どんどんカロリーメイトを追加しないと体が持たないと直感的に感じた。
いよいよ再び眠ることにした。
あのシンシンと冷える、にっくき石…。
二度目の就寝でも同様に、ザック等をマット代わりに使用した。
それでも、30分おきに目が覚める極限状態は変わらなかった。
ただ、目覚まし不要でシャッターチャンスを待てる安心感こそあった(死)
そうして待った5時40分頃の山の光景。
朝日が峰の上方だけを照らし、桃色の輝きを放つ素晴らしい光景もまた、涸沢カールの魅力のひとつ。
そして、それからさらに約3時間。
徐々に明るくなる中、テント撤収、朝食等を間に挟みつつ写真を撮り続け、いよいよサイト全体が朝日に照らされる待ちに待った瞬間がやってきた。
最後にこれが撮りたかった。
これで満足し、午前8時43分、いよいよ下山を開始した。
今回の登山での失敗は2つ。
1つはテントのインナーマットを省略したこと。
これは本当に致命的なミスだったが、シャッターチャンスを逃さない、天然の目覚ましとして機能した点に限っていえば怪我の功名ともいえる。
ただもう1つは致命的中の致命的、合わないトレッキングシューズで来てしまったのだ。
ブカブカなシューズで、足全体をキッチリと固定している感はまったくなく、容易に靴ズレを引き起こした。
行きの時点でかなりまずいことになっており、帰りは15 km、高低差800 mの道程を、足の指、指の付け根、かかと等左右合わせて10箇所以上の豆ができた状態で下らなければならなかった。
当たり前のことではあるが、普通のスポーツは怪我をしたらそこでプレー中断が可能だが、登山はトラブった場合も必ず自力で下山する必要がある。
それはもう本当に地獄だった。
一歩踏みしめるたび、足の裏を熱々になった鉄板につけるような激痛に襲われた。
もう本当に地獄以外の何物でもなく、涸沢~横尾間は渋滞によりストレスも溜まった。
結局横尾到着は11:10。
ただ、それでも横尾~上高地間は行きと同じく、もう気力だけで誰よりも速く歩いた。
帰りについても、結局誰にも抜かれることはなく、逆に抜いた人の数は数知れず。
命からがら生還した時の時刻は13:29。
途中25分の昼食休憩をした以外は超高速で歩きづめ。
横尾~上高地間の正味の歩行時間が2時間切り、それも足裏におびただしい数の豆ができた極限状態でというのは、なかなかのタイム。
ただ、もうこれに懲りて、二度とこんな失敗は繰り返すまい。
そしてもう一度言おう、涸沢カールは最高だった!!!!!
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公益財団法人 日本財団様 導入事例インタビュー | クラウド型 広報・PR効果測定ツール PR Analyzer
今回は、経営企画広報部 広報チームの勢川 紗良さんに、広報活動の様子やPR Analyzerの活用方法、その効果について伺いました。
月20本以上のプレスリリースの成果を
PR Analyzerの導入効果を教えてください。
最も大きな効果は、TV・新聞・雑誌・Webのクリッピング作業がシステム化され、ひとつのプラットフォームに情報が集約されたことで、手間なく簡単に掲載の状況を把握できるようになった点です。
PR Analyzerの導入前は、メディアの種類別に担当者を分けて、人力でクリッピングと掲載の確認を行っていました。例えば新聞のクリッピングでは、担当者が毎日2時間ほどかけて主要紙を確認し、手作業でクリッピングしていました。導入後はその作業が不要になり、大幅に業務を効率化できました。
また、取材対応がなく記事化されるケースがあり、導入前はその確認のためWebで検索してクリッピングする作業が発生していました。手間も掛かりますし、人の目では見落としの可能性がありますが、PR Analyzerであれば人力では見落としていた記事まで網羅的にクリッピングして通知してくれます。記事の掲載確認の精度も高められていると感じています。
効果を感じている中で、
特にここが役に立っているという指標や機能はありますか?
一番活用しているのは「タグ分類」機能ですね。
日本財団は複数の事業で様々な活動を並行して展開しており、月に20本以上のプレスリリースを配信しています。これらのリリース毎の掲載記事を人力で確認、分類して、情報を集計するのは非常に手間が掛かります。設定したキーワードで自動的に記事を分類してくれる「タグ分類」のおかげで、活動毎のリリースの掲載結果の集計とレポートにかかる時間と手間を大幅に削減できました。
また、活動を担当している事業部からPRの効果について報告を求められた際も、システムからキーワード検索で掲載情報を確認してすぐに報告できるようになりました。
加えて、CSV形式で出力した際も記事毎にタグ情報が付与されているので、簡単に事業部や活動別に分類してレポートをまとめられるので助かっています。
さらに、タグの分類を使用する中で、リリースや活動ごとに記事掲載や露出数の差異が可視化されるようになりました。活動によってはリリース配信では記事化されにくく、効果的に認知を広げられていないことが可視化されました。このような傾向がつかめるようになったことで、SNS中心の情報発信や、記者発表会などのオフライン施策に切り替えるなどの検討も可能になりました。
Web・TV・新聞・雑誌のクリッピングから
分析まで一元管理できるのが魅力
PR Analyzer導入前の課題について教えてください。
先ほどもお話した通り、これまで掲載後の確認は全て手動で行っていたこともあり、露出の有無や掲載数のみの報告にとどまっていたことに課題を感じていました。活動の振り返りや改善に活かせるような詳細な分析ができておらず、体制を整えていきたいと感じていました。
導入を決めたポイントを教えてください。
他のツールも検討しましたが、PR AnalyzerのTV・新聞・雑誌・Webを網羅し、ひとつのシステムでクリッピングからデータ算出、分析まで行える点に魅力を感じ導入を決めました。
また、掲載実績をツール上でいつでも確認できる点も良いですね。ちょうどコロナ禍の影響で在宅勤務が増えたタイミングで出社しての作業が難しくなりましたが、システム化したことで在宅勤務への移行にも活かせています。
導入後の、活用に向けたサポートはいかがでしょうか。
初期設定のタイミングだけでなく、折に触れて使い方のレクチャーをいただいています。日本財団は業態柄、明確な競合がいないのですが、そんな状況での目標設計などについても相談しています。また、新任の担当者が入った際は個別にサポートをいただけるのでありがたいですね。
データを用いて、案件ごとの最適な広報手法を導き出したい
今後、広報として実現していきたいことを教えてください。
広報チームでは、日本財団で取り組む様々な活動について周知し、より多くの方からご理解をいただくことはもちろん、活動への参加につなげることを目指しています。
中でも、参加したくなるような取り上げられ方というのは、もっと研究していきたいと感じています。例えば案件によっては、プレスリリースを出してもメディアとしては取り上げづらく、オウンドやSNSを通じた拡散に注力したほうが良いものもあります。また、同じようなテーマでも、プレスリリースの書き方によって掲載量が多くなるということもあります。
PR Analyzerを導入したことで蓄積できるようになったデータを活用して「こういうリリースを出すと、こういう記事になる」というパターンをつかんでいきたいですね。そして、事業や活動ごとに最適な広報手法を導き出していきたいと考えています。


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コミュニティーを作ることで、よりファンとの交流が深くなっていきます。それは、自分への共感と信頼が同時に積み重なるので、 同じ内容のコンテンツ だったり、 同様のコミュニティー活 でも、「あなたのコンテンツがいい」、「どうせ、おなじならこの人のコニュニティーがよい」というように、自分への依存が高くなっていいきます。
こういったオープンからクローズな環境をつくらないかぎり、いくらあなたのことをもっと知りたい。もっとあなたから学びたいといわれても、濃いファンになれないのです。大事なのは、ちゃんとクローズな環境をつくるいこと。
どんなに自分なんかが環境つくっても、誰も、来てくれないとお思いですが、実際はどんな人であろうが、有意義な情報発信を続ければ、現れるものです。というより、作ってからどのような発信をすれば、ファンになってくれるだろうと相手目線で考えることが大事です。例えば、SNSでただ昨日食べたラーメンが美味しかった。といって、そのまま、SNSに投稿しても、同級生や、知人以外は興味ありませんよね。
芸能人なら変わってくるかもしれませんが、それでは、濃いファン層は作れません。逆に、同じラーメンでも、見てくれる人がどんな情報ならみてくれるかなと考えるといいです。ラーメンの自分の視点でのラーメンの意見や、他のラーメンやと比較してランキングにしてみるとか。それぞれの味覚の星つけとかしてみるのもいいですね。他にも色々ありますが、大事なのは相手目線で考えることです。
そうすれば、もっとファンとの距離が近くなるんじゃないですか?
#狭い範囲に専門的に問題解決できる
#相手の気づかない悩みに気づく
#個人的な悩みに寄り添うことができる。
SNSでマネタイズするのであれば、すばりこれしかありません!まだ、アカウントのフォロワーが少なくとも、【問題解決】にアテンションすることで、初心者でもマネタイズできます。つまり、 『ヒアリング』 すればいいのです。
ヒアリングは最強です。
なんといっても、自分から相手に与えるのではなく、相手が欲しいものを聞いてから与えるのですから!すなわち、後出しじゃんけんなんですよ!負けるわけがない。だから【ヒアリング=最強】あなたにフォロワーが一万人いなくともマネタイズが可能なのです。
では、なぜ?問題解決にヒアリングが大事なのか?
それは、顧客のニーズを知るためです。他にも色々あると思いますが、お客様はだいたい答えは知っています。お客様は問題のその先の未来(ニーズ)を欲しがっています。まずは、立ちはだかる壁の先に何を欲しているのかを知る必要があります。
そして、お客様はそこにたどり着くための手段を知らないから困っているのです。ぼくたちは、その手助けをしてあげればいいのです。そう提案です。すなわち、問題を解決できる手段を知っていたらそれを提案すれば、喜んで受け入れてくれるでしょう。
【ファン・コミュニティ・問題解決】3つの要素は分かったけど、じゃあ、どうやるの?HOW toとは?
ここからは、具体的な施策を紹介していきます。3要素のHOW toをやっていきましょう。
【ファンを作る発信#フォロワーに認知を広げるInstagramLIVE】
ますは、フォロワーにリーチするには、自分のことを知ってもらわなくてはいけません。その為にInstagramで最も最適は発信はズバりインスタLIVE
なぜなら、認知を広げるのにもぴったりだし、ファンを作るのも最適なのです。
#ストーリーの枠を飛び級
ザイオンス効果=「ザイオンス効果」とは、同じ人やモノに接する回数が増えれば増えるほど、その人やモノに対して好印象を持つようになる心理現象のことです。
上位表示されやすくなる。Instagramのアルゴリズム上Liveでの関係を構築するとInstagramはSNSの利用時間を増やしたいため、仲が良いとその分。その人とのコミュニケーションとる時間が多くなってきますよね。そうすると、関係が良好と判断されると上位表示されやすくなる仕組みになるのです。しかも、上位表示されると単純接触効果(いわゆる、ザイオンス効果)で何回もその人を見るうちに合ってもいないうちに信頼関係を蓄積できる。よく学生時代となりの女の子や近くの男子と毎日近くにいつから好きになってしまう現象だ。これをInstagramのストーリーにも活用できる。
#雪だるま式にファンの広がり
Liveをきっかけに興味を波及していく。Liveで関係を構築するのはもちろんなんですが、もっとファンをつける効率を上げるには、より良い情報発信することです。良いコンテンツや、その人にしか聞けない情報なんかを持っていると、 {この人の情報は有益だな!}➡{見逃せない(関係構築)}➡{シェアしたい}➡{友達にシェア}➡【拡散】 それが、ファンが多くになるにつれ、雪だるま式に拡散されます。
#接触の高い関係構築が可能
インスタliveの視聴人数を伸ばしファンを増やしていく戦略。InstagramLiveで直接コメントや画面共有で交友関係を気づくと一気に濃いファンになってもらえる。上位表示にもされるし、なにより直接指名されることで特別感を装うことができる。
【ファンを作る発信#生配信は関係構築に有利】
定期配信で記憶に残していく
もしファンがこの人からの情報を見逃がせないと思えば、定期的に発信することで、毎回、その人の予定が組めるので、この時間だけ開けとけば見に行けると事前準備できるので視聴者も安心して視聴できるため、視聴支持率が維持できるし、UPも狙えるだろう。ただし、有益な情報じゃないと視聴者はふえていかない。
【ファンを作る発信#最初の1目を逃さない】
InstagramLiveで 最初のファンの心をつかむことは最大にして最重要 なことと言えるでしょう。なぜなら、最初の一人がいるからあとから来た人が入って来やすいのです。日本人の特徴かもしれませんが、みんな人が集まるとこを好むのです。集団行動が好きなんですよね。もうちょっと言えば、みんな話題が好きなんですよ。週刊誌的な感じです。あつまっていれば、何々と気になりますよね。それと同じです。
#最初の一人を虜にするには1秒でアクションさせろ
何度も何度も、視聴者が出入りするだけの自撮りLIVEはしたくありませんよね。
一人目を虜にするには以下の3つが重要です。↓
この3つを最初の1秒アクションするだけで効果で絶大。人はアテンションされれば、特別感がでますからね。
【ファンを作る発信#コンテンツ配布戦略】
コンテンツ配布も雪だるま式戦法と同じでより良い情報提供してあげれば、欲しくなるもの。ただし、この人だからもらえるが重要ですね。
コンテンツ配布とメンションによってフォロワーさんのフォロワーまで拡散される。
【コア・コミュニティ#ファンの登場】
継続的にインスタLIVEを視聴してくれる。
高頻度でストーリーにアクション
DMでコミュニケーション
別媒体の発信も見てくれる
ここまで、自分に共感してくれる人にはしっかりクローズドな環境を用意してあげるべき。それにより、また特別感を感じより応援してくれる。
#濃い見込み客以外ははじくことができる
もはや、今後、自分の事業を立ち上げて一緒に仕事したい仲間を募集するならば、同じ考えで、共感してくれる仲間の方がストレスなく協力できますよね。だから、見てくるけど、批判ばかりな人はクローズドな環境を作ってはじいていきましょう。
コミュニティーまでつくって感じ悪い人とは組みたくないですよね。さらによりクローズドな環境を設置したいのであれば、高額なコースも作ってみてもいいと思います。そんなコースに応募してくれる人は、お金があり、成果を出せる人で、信頼も厚いのですからかなり仕事ができる人です。こんな方とパティー組めば、なによりスムーズに進行できますよ!
【問題解決#狭い範囲に専門的に問題解決できる】
ファネルを組むと分かりやすい
ダイレクトに解決できるから次のコンテンツもシェアしやすい
ファネル(漏斗)=広く集客したうえで、ふるいにかけられた見込み顧客が、検討・商談、そして成約へ流れる中で段々と少数になっていくことをいう。 その様を図にする
ファネル構造的により信頼が厚ければ、自分が提案する問題解決方法もしっかりコミットメントしてくれるでしょう。そこで、質問が来てもだいたいがしっかり学んでから質問してきてくれるので、少しコンサルしたらすぐに解決したりと理解度も段違いです。
そう言った方ほど、一度問題を解決しているので信頼も厚いので、次のコンテンツを出しても、
「この人のコンテンツはまた、自分の問題を解決してくれる!」と購入のハードルがとても低いです。
逆にこう言った方のためにも、自分が出すコンテンツは毎回、最高級なコンテンツ(全力)を出し切らないといけません。
【問題解決#相手の気づかない悩みに気づく】
専門的、個人的知識やノウハウ 裏の悩みが分かる
こうした問題解決をしていくと、自然と相手のつまずくとこだったり、問題の壁が見えてくるので、そのような点をコンテンツ化して、同じように出していけば、自分の時間は空くし、ファンにとっても、素早い解決になります。
【問題解決#個人的な悩みに寄り添うことができる。】
ZOOMで個人面談などコンサルやることで直接的な悩みをきけるからそれをまとめる。そうすることで、見込み客の悩みが分かる。そのコンテンツを作ることでシェアにつながる。
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初心者はこちらから↓↓↓
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SNSマネタイズ『ファン誘導プロセス』まとめ
■インスタliveで発信
#最初の1秒でアテンション #コンテンツ配布
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#見込み客へのダイレクト解決個人面談 #個人的な悩みに寄り添うこと
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英会話でカジュアルに挨拶&返事をする際に使える英語表現11選 | English Study Cafe~英語・英会話・TOEICの学習情報メディア~
1-2. How’s life in ~?「~での暮らしは最近、どう?」
1-3. How’s your new ~?「新しい~はどう?」
1-4. How’s your love life?「最近、恋愛のほうはどう?」
1-5. How’s your family doing?「最近、ご家族はどうしてる?」
Hello, how are you? 「こんにちは、元気ですか?」よりもぐっとカジュアルな印象になるので、友達や身近な人に挨拶する際に使うとよいでしょう。こちらの挨拶表現はカジュアルな英語フレーズのため、ビジネス英会話やフォーマルさが求められるメールでの使用は避けたほうがよいです。
1-2. How’s life in ~?「~での暮らしは最近、どう?」
例えば、How’s life in Tokyo? なら「東京での暮らしは最近、どう?」と英語で挨拶する表現になります。簡単ですね!
1-3. How’s your new ~?「新しい~はどう?」
この英語フレーズは、How’s your newの後ろに「相手にとって新しくなったもの・こと・人」を当てはめるだけでOK。このかたちで覚えておくと応用が利いて、英会話で役立ちますよ。
例えば、それまで勤めていた会社を退職して春から新しい仕事に就いたばかりの友達や、同じ会社の別の部署に異動になった同僚に英語で挨拶する際に使えるフレーズです。英会話の例文を見てみましょう。
A: How’s your new job?
B: A bit hard, but I think I’m getting used to it.
A: 新しい仕事(会社)はどう?
B: ちょっと大変だけど、慣れてきたかな。
https://english-study-cafe.com/wp-content/uploads/2019/12/phrase_04.mp3
この英会話の例文では、How’s your newの後ろにjob「仕事」という単語を続けて「新しい仕事(会社)はどう?」と、英語で近況を尋ねる挨拶表現になっていますね。
また、同じ会社で新しい上司を迎えた同僚にはHow’s your new boss?「新しい上司はどう?」などと英語で尋ねることもできます。
他にも、How’s your new business?「新しいビジネスはどう?」、How’s your new house?「新居はどう?」やHow’s your new car?「新しい車はどう?」などと、「相手にとって新しくなったもの・こと・人」を入れてどんどん英語で挨拶してみましょう!
1-4. How’s your love life?「最近、恋愛のほうはどう?」
https://english-study-cafe.com/wp-content/uploads/2019/12/phrase_05.mp3
こちらの挨拶表現は「最近、恋愛のほうはどう?」という意味の英語フレーズ。相手の状況をある程度知っている場合には、「最近、彼氏とうまくいってる?」とでも訳せるでしょうか。
love lifeとは恋愛や性生活のことを表現するので、友達との飲み会やガールズトークなどのカジュアルな場面で使うのが無難です。ビジネスメールなどでは避けるのがgoodですよ。
1-5. How’s your family doing?「最近、ご家族はどうしてる?」
https://english-study-cafe.com/wp-content/uploads/2019/12/phrase_06.mp3
How’s ~ doing? は、相手の家族や共通の親しい友達の近況を尋ねたい場合に使える英語の挨拶フレーズです。
How’sの後ろにyour familyやEmily(共通の親しい友達の名前)などを続けることで、その人(たち)の近況を英語で簡単に尋ねることができます。
例えば、この英語の挨拶フレーズで、入学したばかりのお子さんのいる友達に近況を尋ねることができます。
息子さんの名前はOliverとしましょう。英会話の例文はこちら。
A: How’s Oliver doing at school?
B: Good. Looks like he’s getting along with his classmates.
A: 最近、オリバーは学校ではどう?
B: いいわよ。クラスメートともうまくいってるみたい。
https://english-study-cafe.com/wp-content/uploads/2019/12/phrase_07.mp3
2. 英会話でカジュアルに近況を尋ねる際に使えるその他の英語フレーズ
続いて、How’s life? などの挨拶表現と同じように、カジュアルに「元気?」「最近、どう?」と英語で近況を尋ねることができる挨拶フレーズをご紹介します。
実際の英会話でもメールやSNSででも、これらの挨拶の英語フレーズを使えるようになって、ネイティブとこなれた英会話を楽しみましょう!
2-1. How’s it going?「最近、どう?」
https://english-study-cafe.com/wp-content/uploads/2019/12/phrase_08.mp3
こちらはHow are you? よりも親しみが感じられるインフォーマルな英語表現として、ネイティブの間でも頻繁に使用されている挨拶表現です。
カタカナでそのまま読むと「ハウズ・イット・ゴーイング」となりますが、実際の英語の発音では「ハウゼッゴーイン」と聞こえることが多いです。
英会話の例文で挨拶の仕方を確認しましょう。
A: How’s it going?
B: Pretty good, I guess. Yourself?
A: Not good. I’m in trouble.
B: けっこう順調かな。そっちはどう?
A: あまり。困っててさ。
https://english-study-cafe.com/wp-content/uploads/2019/12/phrase_09.mp3
2-2. How’s everything?「最近、どう?」
https://english-study-cafe.com/wp-content/uploads/2019/12/phrase_10.mp3
こちらの挨拶も、たったの2語の英語で相手の近況を尋ねる際に使える英語フレーズです。
直訳すると「すべてはどうですか?」となりますが、転じて「最近、どう?」という挨拶の英語表現になります。
また、everythingの後にdoingを続けてHow’s everything doing? という英語にしても同じ意味です。
例えばビジネスシーンにおいても、仕事の進捗状況を確認するときにHow’s it going? やHow’s everything going? と英語で表現する際に使えます。
2-3. What’s up?「元気?」
https://english-study-cafe.com/wp-content/uploads/2019/12/phrase_11.mp3
こちらも「元気?」「最近、どう?」と相手の近況をカジュアルに尋ねる際に使える、挨拶の英語表現。
英語の発音については、「ワッツアッ」と、末尾の「プ」がもはや発音されないように喋られることが多いです。
これらの定番の挨拶表現を使って英会話を楽しみましょう!
3. Pretty good!「いい感じ!」相手の挨拶に返事する際に使えるフレーズ
これまでご紹介してきたような英語表現を使って挨拶をしてみたら、当然、相手もあなたの近況を尋ねてくるはずです。
そこで、英語で挨拶された後に、自分の状況や調子について返事するときに使える英語フレーズについてもご紹介します。
3-1. Pretty good.「いい感じよ」
https://english-study-cafe.com/wp-content/uploads/2019/12/phrase_12.mp3
こちらは「かなりいい感じよ」という意味のカジュアルな英語表現。相手の挨拶への返事として使える英語フレーズです。
prettyには「かわいい」という意味の他にも、「かなり」「けっこう」「わりと」という意味もあり、英会話には頻出します。
veryやsoなどの英語よりも控えめな程度を表すことができますよ。英会話の例文を見てみましょう。
A: Hi, Emily. How’s it going?
B: Good. How’s it going with you?
A: Pretty good. A bit busy, though.
A: こんにちは、エミリー。最近、どう?
B: 元気よ。そっちは最近どう?
A: いい感じよ。ちょっと忙しいけどね。
https://english-study-cafe.com/wp-content/uploads/2019/12/phrase_13.mp3
3-2. Not bad.「まあまあだよ」
https://english-study-cafe.com/wp-content/uploads/2019/12/phrase_14.mp3
直訳すると「悪くない」となりますが、その意味の通り「悪くないよ」「まあまあだよ」という意味で一般的に使える英語フレーズ。相手の挨拶への返事として使える英語表現です。
ちなみに、日本語と同じく「まあまあ」にもさまざまなニュアンスがあって、英語でもポジティブ寄りの場合とネガティブ寄りの場合があるので注意が必要です。
「悪くはないものの微妙かな」というニュアンスを込めたいときには、若干の含みを持たせてしゃべるとよいかもしれません。
英会話の例文で、挨拶に返事をする例を見てみましょう。
A: How’s everything?
B: Not bad, but ….
A: Well, what’s the matter?
B: まあまあなんだけどね…。
A: え、何かあったの?
https://english-study-cafe.com/wp-content/uploads/2019/12/phrase_15.mp3
相手に近況を尋ねる挨拶をしてNot bad.と返事が返ってきたときには、イントネーションや表情、会話の流れに注目して、相手がどちらの意味で「まあまあ」と英語で言っているのか、そのニュアンスを汲み取るようにするとよいでしょう。
3-3. Nothing much.「別に何もないかな」
https://english-study-cafe.com/wp-content/uploads/2019/12/phrase_16.mp3
挨拶をされたり近況を尋ねられたりしても特に真新しいことがなく、相手に報告するようなエピソードもなくて返事に困る…。そんな場合もあるかと思います。
こちらの英語フレーズは「別に何もない」「特に変わりない」という意味で、そんなときに使える表現。英語の例文を見てみましょう。
A: What’s new?
B: Oh, nothing much.
B: うーん、別に何もないかな。
https://english-study-cafe.com/wp-content/uploads/2019/12/phrase_17.mp3
相手に挨拶をしたり返事をしたりする英語表現は、英会話のスターターとしても覚えておくととても便利です。もちろん、実際の会話だけでなくメールやSNSでも使えますよ。
しかし、Hello, how are you?「こんにちは、元気?」という英語の挨拶表現で仲のよい友達に挨拶すると「え、急にかしこまっちゃってどうしたの?」などと、不思議に思われてしまうこともあるかもしれません。
また、それに対する返事としてI’m fine, thank you. And you?「大丈夫です、ありがとうございます。あなたは?」という定番の英語表現がありますが、How are you?という英語の挨拶表現に対してこのように返事するのは日本人くらい、と言われています(!)。
親しい友達同士の会話では、少し堅苦しい表現よりももっとカジュアルでインフォーマルなフレーズを使って、英語の挨拶表現でも相手に対して親しみを表現したいものですよね。
それに、実際にはfineと断言できるほど状況や調子がよいことばかりではないはず。
そのため、この記事でご紹介したようなネイティブが挨拶時によく使うカジュアルな英語表現をマスターして、相手や場の雰囲気に応じてさらりと言えるようにしておくとよいでしょう。
きっと、相手との距離がぐっと縮まること間違いなしです!
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投稿日 : 2018年1月29日 最終更新日時 : 2018年1月29日 投稿者 : tororo555 カテゴリー : 長財布のおすすめ品
3 水、汚れ、傷に強い長財布です!
4 収納力は抜群です!
「ASTARISK(アスタリスク)サフィアーノ 長財布」の概要
「ASTARISK(アスタリスク)サフィアーノ 長財布」の概要です。
ASTARISK(アスタリスク)サフィアーノ 長財布
ブラック、ダークブラウン、ネイビーの3種類です。
お札入れ×3、小銭入れ×1、カード入れ×8、マルチポケット×3
縦約10.5cm×横約19.5cm×厚さ約2.5cm
3704円(税込・送料別600円)で購入可能!
3種類のお好きな色からお選び頂けます
「ASTARISK(アスタリスク)サフィアーノ 長財布」の本体はブラック、ダークブラウン、ネイビーの3種類からお好きな色をお選び頂けますよ!
↑ネイビーとなります。
どの色もシンプルなデザインですので、ビジネス用のお供に丁度良い長財布さんですね!
水、汚れ、傷に強い長財布です!
「ASTARISK(アスタリスク)サフィアーノ 長財布」は本体にPUレザーが使われており、なおかつサフィアーノ加工がおこなわれております。
そのおかげで水や汚れ、傷に対して強いのがウリとなっています!これは長い期間使うことが多い長財布という商品の性質上、嬉しい特性ですね!
お札入れが3つに小銭入れが1つ。そしてカード入れが8つにマルチポケットが3つとラウンドジップタイプらしく、収納力が非常に高いのが特徴です。
特にお札入れが3つにカード入れが8つ付いている点が嬉しいですね!これだけの収納力があれば、日常生活で収納に困ることも無いでしょう!
お値段が3704円(税込・送料別600円)の安物とは思えないぐらい充実した長財布に仕上がってますね。「ASTARISK(アスタリスク)サフィアーノ 長財布」さん!
この長財布さんが一つあれば、ビジネスでもプライベートでも十二分に大活躍してくれることでしょう!これで3704円(税込・送料別600円)はちょっと反則級のお安さですね(汗)。
1万円未満の予算で買える収納力の高い上品なラウンドジップウォレットな長財布をお探しでしたら、「ASTARISK(アスタリスク)サフィアーノ 長財布」さんをおすすめします!
ただし、今回ご紹介した「ASTARISK(アスタリスク)サフィアーノ 長財布」さんは数量限定販売となっており、無くなり次第販売終了となりますから、その点はご了承くださいませ。
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langs: ja ja en ja ja en ja ja ja en en en ja ja

text:
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※YAMAPは、江頭さんの富士登山企画をサポートしています。
※万が一の事態に陥ることがないよう、登山ガイドの同行含め安全のためのサポート態勢を万全に整えています。


langs: en de ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja de ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja de ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja de ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja de ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ru de ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja zh ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en

text:
合宿初日は0時を超えて1時に寝て、昨日合宿二日目は4時起き。
合宿らしいタイムスケジュール。体育会系合宿ではありませんw
4時に起きた理由は半分仕事、半分私的欲求を満たすため(むしろ私的欲求の方がより高いかも)
何をしたかというと、合宿所近くにある中央市場へ。
場内を観ながら、相場や市況について教えて頂きました(仕事モード)
メディアで報道の通り、サンマや秋鮭、魚卵は高騰。温暖化や他国の乱獲、円安がだいぶ影響しているようです。
他国に買い負けている状態で日本が貧乏になっていることをひしひしと感じるところ。
それにしても、さすが食の街。鮮魚を中心に見て回りましたが、海なし県の山梨県および関東では見慣れない魚ばかりで魚種が豊富ですね。
関東では刺身で食べれない魚を刺身で食べるなど、話を聞いているだけでも食欲をそそられました。
まさに「FOODは風土」。
新鮮な魚を見て、場内らしい磯の香りにより、いるだけでカラダが魚を欲してくる。
我々がお腹をすいて物欲しそうな顔をしていたのか、仲卸さんがまぐろの試食までくれましたw
「魚離れ」と言われ続けているけれども、魚はやっぱり食べたいし、魚だけで商売をして繁盛しているお店もあるものです。
どんな商品で、どんな商売をして、どんな提案していくかで、本来なら何でも売れると考えると、まだまだ商売人としてやることはたくさんありますね。
そんなことを思いつつ、最終的にはもちろん私的欲求を満たすために、場外で海鮮系の朝食を頂き(こっちが本当の目的?)、「FOODは風土」をこの身を通して味わったのでした。
卸の方からの提案も頂いたので、それを仕事のお土産として持って帰ります。
●感想、 フィードバック、コメント、気づいたことなど戴けば幸いです。
このままコメントして戴いても、メッセージで戴いても構いません。
よろしくお願いします。
【compass-log】第4101号〜ワタシもアナタも、もしかしたら大谷選手のように、もしかしたら稲盛名誉会長のようになれる(なれていた)かも〜
6月くらいに合宿の案内を頂き、まっさきにスケジュールを確認。
調整できる予定は全て調整して、合宿最優先で時間の天引きしたら、3日間(正確に言うと2.5日)確保できました。
ニンゲン、限られた時間で何を優先して選ぶかによって、スケジュールはもちろん、人生が変わってきますね。
人生とは日々の選択の積み重ねでできあがるものです。
ワタシもアナタも、選択次第では、もしかしたら大谷選手のように、もしかしたら稲盛名誉会長のようになれる(なれていた)かもしれません(先天的なものもありますがw)
会社に勤めていれば会社都合のスケジュールがありますし、変えられないことももちろんありますが、
自分で決められるスケジュールにおいて、何を選択して、何を選択しないかは、人生の分かれ道です。
意思決定というと大袈裟に聞こえますが、ニンゲン誰しも毎日意思決定をしています。
何も、結婚や就職、転職だけが意思決定ではなく、その日一日のスケジュールはもちろん、
そんなこともすべて意思決定。
自分の人生は自分の想った通りになっているものです。
「そんなこと言っても人生思い通りにならない」というヒトもいますが、
そのヒトの「思い通りにならない」という思いの通り、「思い通りにならなくなっている」ので、やっぱり人生は思いの通りになるものです。
合宿に行こうと思わなければ、時間を天引きすることもなかったでしょう。
そう思ったから、時間を天引きして、思いの通りになったのです。(飛行機遅延して思い通りにならないこともありましたがw)
繰り返しますが、選択そのものが、人生の分かれ道であり、人生をつくっていくものになりますね。
よい選択をできるように、意思決定基準を学び、実装して、活かしていきましょう。
そんなことを合宿で学んでいます。
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よろしくお願いします。
【compass-log】第4100号〜こんなにもすぐに浮気してしまうとは恐ろしいもの〜
昔からもつ鍋が好きで、中目黒の鳥小屋は大好きでよく行っていたものです。
昨日、もつが安かったことと、時間がないので手短に済ませたかったこと、そして、あるもつ鍋スープを目にしたため、夜はもつ鍋に。
毎年使っているあるメーカーさんのもつ鍋のスープがあり、これがまたテッパンで日常的に使うもつ鍋スープと言えばいつもコレ!
長らくそのスープを使っていたのですが、今年はパラダイムが起こったのです。
毎年、真夏のクソ暑いときに鍋スープの試食会をやるのですが、今年も8月上旬の外気35度の中で鍋スープの試食会。
「なぜそんなときに」と思うかもしれませんが、この時期にやらないと秋冬に間に合わないのです。
合計で30種類くらいの鍋スープを試食。
本当はもっと種類があるけれども、食べきれないため各メーカーさんの新商品とおススメに絞って試食会を行なっています。
その試食会で、いつものテッパンもつ鍋スープのメーカーさんとは別のメーカーさんが、もつ鍋スープを新商品として提案。
「いや、もつ鍋スープと言えばあれでしょ」と思いながら、実食!!
すると、まさか一口目で逆転満塁ホームランw
しかも、今までのだいぶ上を行く感じに驚きました。
パートさんも含めて試食をしてアンケートをとっているのですが、文句なしの第一位。
そのメーカーさんは他の商品も含めて、確かに味ではいつも高評価なのです。
にしても、まさかテッパンもつ鍋スープが逆転をされるとは思ってもいませんでした。
イチ消費者として、こんなにもすぐに浮気してしまうとは恐ろしいものですね。
商品開発ってすごいなと思いつつ、うかうかしていたらすぐに顧客は他を選択するようになってしまいます。
浮気をされないほど、好かれたり、夢中になったり、選ばれ続けたりする理由をしっかりつくり続けていくことが大切ですね。
あくまで商売・ビジネスの話ですよw
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よろしくお願いします。
【compass-log】第4099号〜牛小屋から引っ張ってこなければ出ないようなら、そのまま入れておけ〜
大前提として、自分の人生は自分でしっかり歩くことが大切ですね。
はなっから誰かに寄りかかったり、ぶら下がったりすることはよろしくない。
もちろん、困ったときはお互い様で、ときには助けてもらったり、肩を貸してもらったりすることもあります。
少し前、富士山登ったときに肩を貸したことがありましたがw、むしろ、ワタシが貸して頂いている方が多いでしょう。
困った人がいて、その人が前に歩こうとしているのであれば、大した肩ではないですが、お貸しできるものはお貸しします。
ただ、大前提は自分の人生は自分で歩くことであり、自ら歩こうとすることが大切。
身内であればまだしも、大の大人で自ら歩こうとしない他人を、わざわざ引っ張り出そうとする人は多くはないはず。
「牛小屋から引っ張ってこなければ出ないようなら、そのまま入れておけ」という話を聞いたことがあります。
牛とは表現が悪いですが、あくまでも例えで聞いた話ですよ。
でも確かにその通りですね。出ようとしない牛を出してくることは大変です。
別の表現では「馬を水飲み場まで連れていくことはできるけれども、馬に水を飲ませることはできない」とありますが、それと同じ。
誰しも自分のことだけで精一杯な人生に対して、自ら歩いたり走ったり、歩こうとする意志があったりするならよいですが、
歩こうという意志がない者を、わざわざ手を引いて無理やり出したり、立たせたり、歩かせたりはできないもの。
「ああだの」「こうだの」と言われているうちが花で、言われなくなったら「出ないならそのまま入れておけ」と思われているようなものですね。
そう思われないためにも、繰り返しますが、自分の人生は、自分の足でしっかり歩いていきましょう。
●感想、 フィードバック、コメント、気づいたことなど戴けば幸いです。
このままコメントして戴いても、メッセージで戴いても構いません。
よろしくお願いします。
【compass-log】第4128号〜あまりに寒くて吉田うどんを食べずにはいられなくなるという本能〜
【compass-log】第4127号〜人との対話で岩盤壊して新世界、新時代に〜
【compass-log】第4126号〜興奮して眠れない日々を過ごして寝不足なのです〜
【compass-log】第4125号〜諦めたらそこで試合終了だけれども、極度の追い込みは身を亡ぼす〜
【compass-log】第4124号〜人生もマラソンも辛くなってから本当のチカラが試される、止まらずに走り続けること〜


langs: ja ja en ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja

text:
しかし、せっかく転職したのにその転職先が過重労働を強いたり、残業代の未払いがあったりするブラック企業では意味がありませんよね。
そこで、転職先に選ぶべき業界としては労働環境がホワイト、つまり働きやすいかどうかも大きな基準となります。
もちろん、その会社ごとにブラック寄りなのか、ホワイトなのかは異なります。
しかし、大まかな業界全体として、どうしてもブラックな働き方をせざるを得ない業界が存在することも事実です。あらかじめチェックしておきましょう。
ポイント3. 離職率が低い業界
初めての転職では、その会社や業界を外から見ているだけでは働きやすさ・労働風土は判断できないと思います。
しかし、それらのものを判断できる材料があるとすれば、「離職率」です。
全ての会社が公開しているわけではありませんが、四季報などを見れば多くの大企業では離職率が掲載されています。
あまりにも離職率が高い会社や業界は、「もしかすると入社してもすぐに辞めてしまう人が多いのかもしれない」と推測することができます。
もちろん、離職率だけでその会社の良し悪しを判断することはできませんが、判断材料の一つとして確認しておきたいポイントです。
ポイント4. 未経験を広く受け入れる業界
業界によっては、未経験での転職が難しい職種もあります。しかし20代での転職であれば、これから新しい業界にチャレンジすることも可能です。
厚生労働省が発表した「一般職業紹介状況(平成30年9月分)について」によると、「建設躯体工事の職業」や「保安の職業」の有効求人倍率が非常に高くなっています。
有効求人倍率が高いということは、求職者に対してより多くの求人が流通していることを示しています。
そのため、有効求人倍率が高い業界・業種はそれだけ就職の間口が広く、転職できる可能性が高いです。
有効求人倍率が高い業界や、その中でも未経験者を広く受け入れている業界を選び、採用される確率を上げてみましょう。
ちなみに、「建設躯体工事の職業」ではとび工や型枠大工が、「保安の職業」には自衛官・消防員・警備員などが含まれます。
ポイント5. 長い歴史を持っている業界
最近では10年前にはなかったような新たなサービスや企業が数多く登場しています。
そのような新しいサービスへの興味があるという方も多いかもしれませんが、初めての転職であれば長い歴史のある企業・業界への転職がおすすめです。
業界自体の歴史が浅く、人材や業績が安定していない場合、中途で入社しても放置されてしまうことが多く、極論、「自分でやるべき仕事を探してこい!」となってしまうこともあり得ます。
数社経験後や、30代以降であれば対応することができるかもしれませんが、初めての転職先としてはなかなかハードルが高いしょう。
長い歴史を持っている業界では、業務内容のマニュアル化が進んでいたり、色々なノウハウが蓄積されています。
問題が起きた時の対処法もパターン化されていることが多く、業界未経験者の方でも比較的困りにくいでしょう。


langs: ja ja ja en ja ja de ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja zh ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en en

text:
短い間でしたが、ありがとうございました。いい思い出になりました。
3日間と言う短い期間でしたが、スキルを身に付けて楽しくダイビングをすることができました。
晩ごはんはみんなで仲良くBBQを楽しめました。美味かった!
海の中でたくさんの生き物が見られ、いい経験が出来ました。ホマレさん3日間ありがとうございました。
初めてダイビングを行いました。水族館などで魚を見るよりも、自然の姿を見る方が魚にとても興味を持てました。
3日間と言う短い期間で水深9mまで泳げるようになり、ほまれさんと一緒に行ったメンバーと楽しくできました。BBQとても楽しく、美味しかったです。(焼きそば)本当にありがとうございました。


langs: ja ja ja de ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja zh es zh zh ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja en en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja en ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja en ja en en ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja en ja en ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja en ja ko ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja en ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja en ja ja ja ja ja zh ja ja ja de ja de ja de ja de ja de ja ja ja ja ja ja zh es ja en zh zh ja ja en ja ja fr ja ja ja ja zh zh ja ko ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh zh ja ja ja ja ja ja ja es ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja uk ja uk ja ja ja ja ja ja ja en

text:
・ナポレオン・・・コント5以上(熟成5年~12年)
・XO・・・コント5以上(熟成20年~30年)
つまりラベルにXOなどの表記がなされているブランデーは、それだけ製造年が古く熟成の長いものになります。このような表記のあるブランデーは、ノンヴィンテージのものよりも高く売れる傾向にあります。
古いほど価値がつくものも!お酒買取専門店できちんと査定してもらおう
ブランデーの中には、今はもう手に入りにくい希少な品が多くあります。例えば生産中止になってしまったようなシリーズや、ボトルデザインが変更になったもの、そしてそもそも期間限定でしか発売されなかったものなどです。これらの希少なブランデーは、古いものであればあるほど手に入りにくく、「プレミア価格」で取引される傾向にあります。
つまり、新品に近い状態の方が高い値段がつくブランド品や家電などとは違い、ブランデーには古いことで価値がつくアイテムが存在します。なお、古いことでどれだけの価値がつくのかは、銘柄の人気の度合いや希少さ、そしてボトルの保存状態によって変わってきます。
古くて希少なお酒を売る場合は、自己判断の価格でオークションに出したり、ただのリサイクルショップに売るのではなく、きちんとお酒の価値まで判断してくれる「お酒買取専門店」に依頼するのが安心です。なぜならお酒買取専門店には、お酒の価値に詳しい専門スタッフがいるため、市場価格を踏まえた上で適切な査定額をつけてくれるためです。
また古いお酒のボトル状態や液面が低下していないかなどもきちんと見てくれるので、オークションに出すよりもトラブルを防止できるというメリットがあります。
古いブランデーを高額査定してもらうポイント
古いブランデーを査定してもらう場合、どのような点に気をつけるべきなのでしょうか。要点をまとめたので、一度査定に出す前にチェックしてみてください。
1.見た目の状態が綺麗なものは価値UP
古いブランデーは、見た目の綺麗さも重要視されます。例えばラベルが汚れていないか、箱に破損がないかどうかなどです。できるだけ綺麗な状態のものの方が、査定額は高くなります。
ただしラベル破損のものであっても、中身が無事であれば価格は下がりますが売れるボトルが多いです。リンクサスでも査定を受け付けているんので、ぜひ一度ご相談ください。
2.付属品をなるべく揃えよう
高級ブランデーは、ボトル本体のほか、専用の箱や冊子などが付属品としてついていることがあります。このような付属品は、なるべく揃えた状態で査定に出す方が査定額UPにつながります。ものによっては箱・冊子の有無で査定額が数千円〜数万円変わるような銘柄もあるので、高級ブランデーを保管しておく際にはぜひ捨てずに取っておくようにしましょう。
3.保存時は日光を避けて冷暗所で保管
ブランデーは未開封でも劣化しにくい、とお伝えしましたが、保存状態が悪ければもちろん劣化してしまいます。特に直射日光には弱いので、保管時には注意しておきましょう。ブランデーを自宅で保存する場合、直射日光を避け静かな場所で保管するようにしましょう。
4.いつ頃購入したものなのか確認しておこう
ブランデーは購入時期によってボトルデザインが変わったり、シリーズが異なったりする場合があります。わかる範囲で構わないですが、いつ頃購入したものなのかを確かめておくと査定がスムーズに進みます。
5.旧ボトルや限定品は査定額UP
現在生産されていない旧ボトルのものや限定品のブランデーは、同じ銘柄の中でも特に高額査定の対象となる場合が多いです。限定品をコレクションしていたという方は、ぜひ査定の利用をご検討ください。ものによっては購入時よりも価格が高騰しているボトルもあり、思わぬ値段がつくこともあるのでぜひ一度ご相談ください。
6.まとめ売りがおすすめ
リンクサスの買取では、ブランデー1本からでも査定が可能です。ただし複数のブランデーをお持ちの場合は、1本ずつ売るよりもまとめ売りをする方がおすすめです。
まとめ売りをすることで、送料や出張費用などのコストが抑えられるため、そのぶん高額買取に繋がりやすいです。
古くても売れないブランデーはある?
高額査定が期待できる古いブランデーですが、ものによっては売れないものもあるので注意しましょう。価格がつきにくい、売れないブランデーは以下のようなものになります。
1.基本的には未開封のものしか売れない
ブランデーはお酒=飲料なので、衛生面の関係上基本的には未開封のものしか売れません。一度開封してしまったお酒は、自宅で楽しむようにしましょう。
ただしバカラボトルなど一部のブランデーボトルには、“空き瓶”そのものに価値があるものも存在します。このようなボトルは中身が空でも査定ができるので、ぜひ一度ご相談ください。
リンクサス空き瓶買取詳細ページはコチラ
2.盗難の恐れがあるものは売れない
どれだけ高級品であっても、盗難が疑われるようなブランデーは売れないので注意しましょう。例えば箱と中身でシリアルナンバーが異なるボトルを売ろうとする場合や、査定時に身分証を提示しないなどです。
リンクサスのブランデー買取では身分証を必ず提示いただいているので、スムーズな買取のためにはあらかじめご準備いただくようにお願いいたします。
3.液面低下やボトル破損に注意
未開封のブランデーであっても、中身の状態が悪いものは売ることができません。例えば著しく液面が低下しているものや、ボトルが破損し中のお酒にまでダメージが加わっているものなどです。特に日光の下に長時間晒しておくなど、保存状態が悪いと液面低下の現象が起こりやすいので気をつけましょう。
高額で売れるブランデーの銘柄は?コニャック・アルマニャックはやはり人気
古いブランデーのうち、高額で売れるのはやはり高級品として名高い「コニャック」「アルマニャック」のブランデーです。なぜならこれらのブランデーは明確な定義が決まっており、確かな品質が保証されているためです。特に有名銘柄は市場での人気も高いため、査定時に高い値段がつきやすくなります。
リンクサスの買取査定で高額買取の対象となりやすいブランデーの銘柄は、以下の通りです。
なおブランデーにあまり詳しくない方も、リンクサスに相談すればブランデーの種類や銘柄人気について理解した上で買取利用ができます。「この銘柄は高く売れるかわからない」とお悩みの方も、ぜひ一度査定に出してみてください。
バカラボトルとは?ボトル人気で売れるブランデーもある
ブランデーの中には、「バカラボトル」などボトルに価値のあるものも存在します。バカラボトルとはバカラ社製のクリスタルボトルのことで、このデキャンタに入っているだけで数万円の価値が生まれることもあります。バカラボトルのほかにも、陶磁器製のデザインボトルなども人気があります。
ボトル人気が高いブランデーは、コレクターが多いので特に高額で売れるケースが多いです。ものによっては空き瓶だけでも査定額がつけられることがあります。
古いブランデーリスト買取相場9選
ここからは、古いブランデーについて、リンクサスで特に強化買取しているものの相場をお伝えしていきます。古いブランデーの相場が知りたい方はぜひ参考にしてください。
1.レミーマルタン ルイ13世 金キャップ
レミーマルタン LOUIS XIII ルイ13世 金キャップ 700ml 40%
created by Rinker
¥180,000 (2022/09/29 03:19:17時点 楽天市場調べ-詳細)
リンクサスでの買取相場:〜130,000円
レミーマルタン ルイ13世は、数あるコニャックの中でも特に知名度が高く、ニーズが多いため高額買取が実現しやすい銘柄となります。なお同じ「ルイ13世」の中にも、発売時期などによって細かな違いがあります。
ルイ13世の金キャップは、20年ほど前に購入した方の多い「旧金キャップ」と呼ばれるボトルを指します。
金キャップのルイ13世は、状態が良ければ13万円ほどの価格がつくこともあります。箱と冊子を揃えておくと査定額がUPしやすいです。稀に付属としてブランデーグラスがついている商品があり、そちらは査定額が高くなります。
2.レミーマルタン ルイ13世 ベリーオールド
レミーマルタン ルイ13世 ベリーオールド バカラボトル 700ml 40%
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¥180,000 (2022/09/29 03:19:17時点 楽天市場調べ-詳細)
リンクサスでの買取相場:150,000円
ベリーオールドのルイ13世は、30年前ほどに購入されたという方が多い、金キャップよりも古いブランデーとなります。ボトルのキャップ部分を見ると違いが分かりやすく、紙に覆われたようなデザインとなっています。なお替え栓や付属の箱なども金キャップのものとは異なるので、間違えのないように査定に出すようにしましょう。レミーマルタンを複数所持している方は、まとめて査定に出す方が付属品の間違いを減らせるので安心です。
3.レミーマルタン ルイ13世 観音開き 現行品
レミーマルタン ルイ13世 40度 700ml
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¥365,788 (2022/09/29 10:50:16時点 Amazon調べ-詳細)
リンクサスでの買取相場:175,000円
中心から観音開きのように開く、ゴージャスな箱に入ったルイ13世です。現行品のルイ13世であり、ボトルの裏や冊子、箱、替え栓それぞれにシリアルナンバーが刻印されています。全て揃った状態で査定に出すのが理想であり、その際にシリアルナンバーがきちんと揃っていることが重要です。箱と中身のシリアルナンバーが違う場合などは、減額の可能性もあるので注意しましょう。
状態が良いボトルであれば17万円を超える査定額がつくこともあります。
4.レミーマルタン ルイ13世 プラックパール観音開き
プレミアムコニャック「ルイ13世」、リミテッド・エディション「ブラックパール AHD」を発表 https://t.co/Ozz5Y1zLcz pic.twitter.com/ydBtvPSErV
— PR TIMESグルメ (@PRTIMES_GOURMET) February 12, 2019
リンクサスでの買取相場:1,500,000円〜
バカラ社がこの商品のためだけに開発したという、特別なボトルに入ったルイ13世の「ブラックパール」シリーズです。周囲の光加減によりシルバーやブラック、クロムなど様々な色に見えるという特殊なボトルで、まるでブラックパールを思わせる輝きからこの名が付けられています。
全世界での生産本数が非常に少なく、日本国内には数えられるほどしか輸入されていないと言われています。そのため買取相場は150万円越えと、非常に高額に設定されています。
5.レミーマルタン ルイ13世 タイムコレクション
レミーマルタン ルイ13世 タイム・コレクション ジ・オリジン 700ml
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リンクサスでの買取相場:280,000円
ルイ13世の歴史を祝う、特別なリミテッドエディション「ザ・タイム・コレクション」のうちの1シリーズです。限定品のルイ13世であり、市場価格が高騰しているため買取査定額も高くなります。
エレガントなゴールドの箱に入ったシリーズで、高級感がありコレクター人気の高いアイテムです。
6.カミュ キュヴェ 3.140 バカラクリスタル
カミュ キュヴェ 3.140 700ml 43.2度
created by Rinker
¥398,999 (2022/09/29 03:19:18時点 楽天市場調べ-詳細)
リンクサスでの買取相場:200,000円
カミュはコニャックブランデーの中でも知名度が高く、高額買取の対象となりやすいブランドです。特にバカラクリスタルのボトルには、ファンが多く高い値段がつきやすいです。
「カミュ キュヴェ 3.140」のボトルは世界にわずか950本しかないという限定品で、中身も熟成の長い上質なブランデーが詰められています。
ひとつひとつにシリアルナンバーが刻印されている希少なこちらのボトルは、査定に出せば20万円ほどの価格がつくこともあります。
7.ヘネシー リシャール 初代 旧ボトル
リンクサスでの買取相場:180,000円
コニャック最高峰と言われるヘネシーが生み出した、芸術品とも言える1本です。数多くの原酒がブレンドされた上質な味わいは、数多くあるヘネシーのコニャックの中でも群を抜いて高級品扱いされています。
そんなヘネシー リシャールのうち、すでに終売となった旧ボトルには18万円ほどの価格が付きます。現行品との見分け方はいくつかありますが、一番大きな違いは外箱であり、旧ボトルは外箱が緑色となっています。
なおヘネシー リシャールは、旧ボトルでなく現行品でも高い価格がつく場合が多いです。
8.ヘネシー パラディ インペリアル バカラボトル完備
ヘネシー パラディ アンペリアル 700ml
created by Rinker
リンクサスでの買取相場:80,000円
かつてロシア皇帝アレクサンドル1世のために造られたというヘネシーコニャックへの“オマージュ”として誕生したシリーズです。数あるヘネシーコニャックの中でも最高峰と言われるものです。
通常のヘネシー パラディのボトルとはデザインが違い、コレクターからの人気もあります。箱などが揃った完備品状態であることが高額査定のポイントで、状態が良ければ8万円ほどの価値が付きます。
9.マーテル エクストラ バカラボトル
マーテル MARTELL コルドンブルー バカラ ブランデー コニャック
created by Rinker
¥88,000 (2022/09/29 03:19:18時点 楽天市場調べ-詳細)
リンクサスでの買取相場:60,000円
マーテル社もバカラボトルなど人気のコニャックをリリースしています。そのうちの一つがマーテル エクストラで、スマートな角ばったデザインのボトルで人気を集めています。もちろんボトルだけでなく中身も上質で、優美さや複雑さが重なったバランスのよいブランデーとなっています。
※そのほか売れるブランデーの代表シリーズ
ここまでは限定品の希少価値の高いボトルばかりを紹介しましたが、売れるブランデーはこれだけではありません。
・ヘネシーXO、ナポレオン
・カミュナポレオン、ブック
・レミーマルタンナポレオン、スペリオール など
このような人気のブランデーも、査定に出すことで数千円〜数万円の価格で買取ができます。
売りやすいものは「コニャック」、「アルマニャック」のブランデーが中心で、そのほかりんごを主原料とした「カルヴァドス」なども有名であり高額査定の対象となります。
リンクサスでの実際のブランデー買取実績は?
レミーマルタン エクストラ(箱付)
15,000円(2021年11月8日)
ハイン XO 陶器 鹿(箱付/冊付)
5,000円(2021年11月2日)
カミュ ボルドリー XO(箱付)
3,000円(2021年12月10日)
カミュ XO スペリオール(箱付)
2,000円(2021年12月10日)
カミュ ナポレオン 陶器ボトル
2,000円(2021年12月10日)
リンクサスの実際の買取実績をみても、数千円〜数万円のボトルが売れることがわかるかと思います。数十万円つくようなレアなブランデーでなくとも、人気の銘柄のブランデーであればそれなりの価格で売れるため、ぜひ一度査定してみましょう。
相場がわからないという方、価格を聞いてから実際に売るかどうか決めたいという方でも、リンクサスなら買取前に相談や問い合わせができるので安心です。LINEやオンラインで簡易査定もできるので、おおよその査定額を理解した上で買取依頼ができます。
リンクサスの最新のブランデー買取価格表はこちら
リンクサスでブランデーを買取査定に出す方法は?
1.まずはLINEやオンラインから連絡
line査定の詳細方法はコチラ
リンクサスではLINEやオンラインなどを利用した、簡易査定を受け付けています。ブランデー買取に少しでも興味のある方は、ぜひ利用してみてください。大まかな査定金額や相場を知れるので、失敗なく買取依頼ができるかと思います。不安な方は電話を使い直接スタッフと話しながらの相談も可能です。
LINEやオンラインでの見積もりに納得ができた方は、実際に商品の買取に進みます。
リンクサスの買取は、3パターンから自分に合ったものを選ぶことができます。忙しい方や近くにお店がない方でも利用できるので、ご安心ください。
・宅配買取・・・ブランデーを梱包して送るだけで利用できます。24時間自分の好きなタイミングで準備できるので忙しい方におすすめです。宅配キットもあるので、梱包材の用意も不要です。
・出張買取・・・査定員が自宅に伺い査定、買取をするという方法です。大量のブランデーがあり運ぶのが大変な方などにおすすめです。
・店頭買取・・・直接ブランデーをお店に持ち込んでの査定となります。ブランデー1本からでも気軽に売れます。その場で売却、すぐに現金支払いが可能です。
3.納得できれば即日入金可能
リンクサスの買取は、どの方法を選んでもスピーディーに対応ができます。宅配買取であっても、買取成立すれば即日入金もできます。スピーディーにブランデーを売りたいという方は、ぜひ一度リンクサスまでご相談ください。
古いブランデーは、リンクサスの買取査定で売ることができます。特に希少なボトルやランクの高いボトルには、数万円を超えるような高額がつくこともあります。
お酒に詳しくない方でも、プロの査定員に依頼することで安心してお酒を売れるかと思います。市場価格を考慮したベストな査定を行うので、ぜひご依頼ください。
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とにかく人から注目されたいと思っているので、目立つ行動をする時もあるのです。「なぜこんな行動をするのだろう?」と、周りから見て理解しづらい場合でも堂々としてくる時もあるでしょう。
これに対して、付き合いきれないと去ってしまう人もいるかもしれません。この時になってやっと「ちょっとやり過ぎたかな…」と、反省をする人もいるでしょう。
このタイプの人は、他人が注目をされているのを見ると嫉妬をしてしまうのです。このため、自分が注目されるためにわざと心配させようとするのでしょう。
好意を持った相手から大切にされたいので、心配させる心理になることもあります。誰にでもではなく、好意を持った相手からだけ心配されたいのでしょう。
このため、対象は一人だけの場合もあるのです。心配をさせるようなことをして、相手の反応を見て「大切にされている」と、実感したいと思う気持ちも。
あまり大切にされていないかもしれない…と思うと、これが辛くて不安なのであえて弱い自分を演じるケースもあるでしょう。
元々大切にしてくれていると分かっている場合には、あえて心配させるようなことをしないはずです。でもこの確信が持てないので、大切にしてほしくて心配させる心理になるのでしょう。
ところがこればかりを続けていると、相手がうんざりしてしまうリスクもあるので、気を付ける必要があるのです。
心配させたい心理になる時の気持ち
心配させたい心理になる時の気持ちには、様々なものがあります。この気持ちについても知っておきましょう。
相手を独占したいと思った時に、心配させる心理が働くことがあります。例えばグループで飲み会をしていて気になる相手を見つけた時には、その人の前で「ちょっと酔ってしまったみたい」と言う女性がいますよね。
この時に男性が「心配なので送るね」と言ってくれると、女性としては駆け引きが成功したと思い嬉しくなるはずです。
独占したい相手の前でだけ、心配をさせておいて他の人が「僕が送ろうか」と言っても「いいえ、もう平気ですから」とクールに言う女性もいるのです。
男性にもこのようなタイプがいるでしょう。気になる女性の前でだけ、少し弱さを見せてみて癒してほしいと考えているのです。
女性が「私でよければ何でも話してね」と言ってくれると、男性は独占できたと思いとても嬉しい気持ちになるのでしょう。
異性からモテたいと思った時には、心配させる心理になるものです。周りに異性が多くいるような場面で、あえて体調の悪いフリをしたり元気がないように見せたり。
これに対して数名の異性が「大丈夫?元気を出して」と言ってくれる可能性もあるでしょう。普段から強い人を演じておいて、いざという時には弱い自分を見せるようにすればモテる場合は多いのです。
人はギャップに弱いので「普段あんなにしっかりした人なのに…」「本当は弱い面もあるんだ」と思い、惹かれてしまうのでしょう。
本来はプラスに感じるギャップの方が効果的なように思いますが、そうではないケースもあります。
明らかに仕事ができて強く見えるタイプの人なら、実はそうではなく弱さを持っているところを見せれば、異性はその人を「大切にしてあげたい」「自分が支えたい」と思うものでしょう。
違う自分になってみたいと思う時が、人にはあるものですよね。このような時にも、心配させたい心理になるものなのです。
普段とは違う自分を見せて、周りの反応を見たい気持ちがあるのでしょう。「○○さんは、こういう人」と思われているのはあまり嬉しいものではないと、自分で思う人もいるのです。
本当は色々な面を持っているのだから、時には演出をしておきたいと考えるのでしょう。もしもこのような自分を見せることができて、周りが驚いた反応をしたとしたら幸せな気持ちになれるのです。
真面目でクールな印象の男性が、いきなり弱さを見せて涙ぐむような場面を見せると、周りはかなり驚きますよね。これに対して「自分は違う自分を演じられる器用さを持っている」と思い嬉しい気持ちになるのでしょう。
心配させたい心理になる時には愛情はある?
心配させたい心理になる時、そこに愛情はあるのでしょうか。これについて気になる時もあるはずです。愛情があるかどうかについて、判断基準を見ていきましょう。
相手に対して愛情があるので、心配させる心理になる時には相手は小さなわがままを言ってくる可能性があります。
例えば電話がかかってきて、それに対して「もう少し話していたい」と伝えてくる時には、愛情がある可能性が高いでしょう。
もしくは愛情がある時には、他の異性の話をすると機嫌が悪くなるはずです。あえて他の異性の名前を出すようにすると、相手の愛情の深さが分かるケースは多いでしょう。
でも過度に他の異性の名前を言ったり、比較をして褒めたりすると嫌われてしまうこともあるので、気を付けるようにしたいですね。
不特定多数の異性の前で、心配させたい心理を持つ人もいます。このような人は二人きりではなくても、心配させるような行動をしてくるでしょう。
話の内容についても、こちらが心配させることをあえて伝えてくるのです。グループでいる時に伝えてきて、数名の異性が心配をするのを見たい気持ちがあるのでしょう。
その中に本命がいる可能性もありますが、多くの場合は状況を楽しんでいるのです。こういう人に対しては、少しクールな目で見るようにしてあまり心配をしないようにした方が、逆に相手にとって気になる存在になれるでしょう。
心配させたい心理になる時には、相手を本当に好きな場合もあればそうではないケースもあるのです。
「自分の前だから本音を見せてくれた」とすぐに思わずに、少し冷静になって様子を見るようにしてみましょう。
相手の策略の可能性もあることを知っておいた方が、後々トラブルにならなくて済むのです。人を疑うよりも信じる方が楽だと思う人もいますよね。


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text:
Clker-Free-Vector-Images / Pixabay
とても気になったので、後程調べてみたら、「Ad Astra」とは「宇宙へ」「星へ」と言った意味を持つようです。「Ad」とはラテン語で日本語で言うところの「~の方へ」を意味するような言葉のようです。
英語はラテン語の影響を受けていますが、例えば英語のaddict(中毒)という言葉は「ad」と「dict」に分けることができます。「dict」の語源はラテン語の「dicere」という「話す」という意味が由来になっています。
rebcenter-moscow / Pixabay
なので、「addict」は直でつなげれば「その方向に話す」となり、も少し整えれば「そればかり話す」となります。最終的には、話に熱中するとなり、結果中毒という意味までになったようです。
「ad」のルーツを知っておけば、知らない英語の単語もしくはラテン語の影響を受けてる言語の単語が出てきてもなんとなく予想がつくかもしれませんね。
「ad astra」を用いた格言がある
RobinHiggins / Pixabay
ラテン語の特に有名な格言に「per aspera ad astra」というものがあります。「per」には忍耐、「aspera」には貫くのような意味があります。
なので、我慢を通り越して星に至るといった感じになるのでしょうか。言い換えれば、困難や試練などの先に栄光があると言った感じの意味なのかもしれません。
geralt / Pixabay
「ad astra」のイメージとしては、「per aspera ad astra」のような意味を連想させるさせる人も少なくないのかもしれません。
「ad astra」の言葉の由来についていろいろ調べてみた所、どうやら昔の文献でこの言葉が使われたのが元となっているようです。2冊の書物で扱われていたみたいなので、ご紹介していきます。
darksouls1 / Pixabay
ローマの詩人ウェルギリウスの書いたもので、そこに「ad astra」という言葉が登場します。アエネーイスは、ギリシアの神話に出てくる英雄で、半分人間であり半分神である存在です。
その書物では、勇気がある人は最終的に天に到達すると言った感じの内容を書いたところで使われているようです。
FelixMittermeier / Pixabay
ローマの哲学者小セネカが書いた書物で、星へ辿り着くための簡単な方法はないと言った感じのことを言っているのですが、そこでも「ad astra」という言葉が登場します。
二つの書物からは、どちらも星もしくは天に行くことが簡単ではないという感覚があるように感じます。もしくは厳しい道を超えれば、たどり着けるといったことを表していると言えるかもしれません。
現在でも星に行くことは容易でないことは変わりはないですが、古の人々も同じような感覚を抱き、何か困難に向かう例え話をする時には星をメタファーとして使っていたのかもしれませんね。
「Ad Astra(アド・アストラ)」をタイトルにした作品
Free-Photos / Pixabay
ここでは、漫画の「アド・アストラ」と「AD ASTRA★PER ASPERA」、映画の「Ad Astra」について少々触れていきます。どの作品も魅力的なものなので、自身の琴線に触れたものを手に取ってみてはいかがでしょうか。
スキピオを主人公にした漫画「アド・アストラ」
アド・アストラ ースキピオとハンニバルー 1【電子書籍】[ カガノミハチ ]
こちらの作品はSFものではなく、歴史ものになります。人類を通して名将軍として知られるハンニバルと大スキピオに焦点を当てた漫画です。
また、この作品は実際に「per aspera ad astra」からこの漫画のタイトルを「アド・アストラ」としたそうです。大スキピオの方が主人公となっているので、文字通りの意味で使われていると言えます。
この漫画について、本サイトでもより詳しく述べていますので、よろしかったらこちらの記事もご覧いただけたら幸いです。
大スキピオとハンニバルを描いた漫画「アド・アストラ」-南欧編-
皆様は「アド・アストラ」という漫画をご存知でしょうか。ポエニ戦争でもっとも目立っていた名将ハンニバルが活躍する戦いで、古代の中でも特にインパクトのあります。今回は、そんな大昔の戦いであるポエニ戦争を舞台にした漫画「アド・アストラ」についてご...
rotenblog.com
「AD ASTRA★PER ASPERA」
アド アストラ ペル アスペラ(1)【電子書籍】[ 畑健二郎 ]
格言「per aspera ad astra」を反対にして、「アド アストラ ペル アスペラ」とすることによって音の響きが日本人的には印象に残るようなインパクトを与えているようにも見えます。
こちらはSFものの作品ですが、基本的にはギャク漫画のようです。地球が外からの侵略者によって制圧され、支配された話を扱っています。
ブラッド・ピット主演の映画「Ad Astra」
【映画ポスター】 アド・アストラ Ad Astra ブラッド・ピット /インテリア アート おしゃれ フレーム別 /ADV-C-両面 オリジナルポスター
観た感じでは、「per aspera ad astra」のような意味があるようにも見えました。ただ、映画の内容的には困難を乗り越えた感じはありますが、栄光を手に入れたとは言い難いかもしれません。
作中で人々の反響について描かれているわけではありませんが、この物語での地球の人々の目線からは主人公は栄光を手に入れたように見えます。しかし、主人公自体に関してはまったくそんな心境ではないでしょう。
WikiImages / Pixabay
ある意味、主人公の父も海王星に着いたときも、周りから見える評価と自身の心境の違いについては同じような状況だったかもしれません。
この作品については実際に観に行って来たので、こちらの記事に関する感想についての記事もよろしかったらご覧ください。
今話題の映画のAd Astra(アド・アストラ)を見てきました
ブラッド・ピット主演の宇宙物の作品であるアド・アストラを見てきました。宇宙ものであるのですが、意外にヒューマンドラマが根幹にある少し変わった印象を受ける映画でした。今回の記事ではアド・アストラの見所について触れていきます。 アド・アストラ...
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Ad Astra(アド・アストラ)の意味はヒューマンドラマと結びつきやすい
simonwijers / Pixabay
「per aspera ad astra」という格言があるように、人の成長や変化がある物語にはとても使い勝手が良い言葉とも言えます。
そして、その単語自体は星々や天界のような意味も持ち合わせているので、壮大な感じも与えます。
また、ラテン語といういろいろな言語のルーツとなっている言語なだけに、作品などのタイトルにするとより深みが増す効果もあるのではないでしょうか。
漫画「アド・アストラ」に関する記事はこちら
大スキピオとハンニバルを描いた漫画「アド・アストラ」-南欧編-
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ウェルギリウス ギリシア神話 セネカ ヘラクレス AD ASTRA★PER ASPERA ブラッド・ピット ヒューマンドラマ
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On Wed, Mar 23, 2016 by Kazuhiro A With 0 Comments - Fitbit
本体だけで常時バッテリー残量表示ができない。無くなりそうになったときにだけ表示されるで、常時確認できるようにして欲しい。
と、こんなとこで、点数で評価するならば85点くらいでしょうか。
使い勝手としては、基本的に身につけているだけなので何もすることはありませんのでそれだけだと99点と言ってもいいと思うのですが、ディスプレイ機能があるため、やはり必要な情報をもう少し表示できるようになって欲しいなぁ。というのがマイナスポイントでしょうか。
今のところ大きい不満はないので、活動計の先駆者である Fitbit を選択して正解だったな〜と思う今日この頃。
おまけですが、Fitbit フレンドど募集中です(^^)
Fitbit あんちゃん。
App, Charge HR, Fitbit, Fitness, health, iOS
Fitbit Charge HR が 18.122 にアップデート。
On Sat, Mar 12, 2016 by Kazuhiro A With 0 Comments - Fitbit
Fitbit Charge HR のアップデートが来ていたのでさっそくアップデート。
今回のバージョンは 18.122
最新リリースにてバグ修理や機能改善が実施されました。
ということで、具体的な機能追加はなかったようですが、アプリ(iOS)との同期が速くなった気がします。
Help article: 最新のデバイスアップデートでは何が変更されましたか?
Charge HR, Fitbit, Fitness, update
Fitbit Charge HR が 18.102 にアップデート。
On Sat, Nov 21, 2015 by Kazuhiro A With 0 Comments - Fitbit
Fitbit Charge HR のアップデートが来ていました。
今回のバージョンは 18.102
クイックビュー機能が改善されました。
電池の寿命が少なくてもChallengesに歩数データが表示されるようになりました。
大きくこの2点の改善ということで、少しクイックビューの感度が良くなった気がします。
余談ですが、次期 Fitbit のハードはいつ頃出るのかな。気になるところですが、毎回?言っていますが、今より
防水(また今より防滴を強めてお風呂、水泳でもいけるくらい)。
Surge, HR もバンド交換できる。
ようになってほしいですね。
更に余談ですが、先日、はじめて Fitbit(Charge HR) を着けている人を見かけました(^o^)
最新のデバイスアップデートでは何が変更されましたか
Charge HR, Fitbit, Fitness, update
Fitbit Charge HR の電池の持ち。
On Sat, Oct 24, 2015 by Kazuhiro A With 0 Comments - Fitbit
Fitbit Charge HR を使用してから約4ヶ月が経ちました。
電池の持ちについてですが、使用状況として
1日23.5時間くらい常用(睡眠時含む)。
電話の通知をオン(Bluetooth)。
ワークアウトはほとんど未使用。
バイブアラームは未設定。
あとはほぼデフォルト(だと思う)。
1日5,000〜15,000歩前後。
という感じで使用して公式通り「約5日間」は平均して継続利用可能です。
バッテリー充電アラートが出てから、どのくらい持つのかな?と思ってやってみたところでで最長で8日間使用できましたが、当然ですが使用状況によりまちまちで、アラート後更にバッテリーが少なくなると心拍数の計測が止まり、万歩計のみになって最後までふんばるような仕様のようです。
バッテリー残量メモリが減っていって最後に「!」のマークが出ると完全になくなる手前なのですが、それでも数時間は持ちこたえていたときはなかなか感心しました。
ちなみにバッテリーがなくなってもデータは数日は維持しているのでその点も安心ですね。
ひとつ気になるのは、同じような使用環境でたまに3日くらいしか持たないことがあること。
幸いアプリを同期しているとバッテリー残量アラートが出るので充電忘れはないのですが、ちょっと気になりますね。ちなみに充電完了アラートもちゃんとでます。この辺も地味に嬉しいです。
よくをいえば常にバッテリー残量が確認できるといいのですが、残量が少なくならないと出ないのが残念。アプリと同期すると一応出るのですがちょっと面倒ですしね(^_^;
Apple Watch も欲しいところではありますが、電池の持ち、常時身につけるウエアラブルにはやっぱり Charge HR のようなコンパクトな方がいいですね。もう少しスタイリッシュかつバンド交換ができればいうことなし。あと GPS も付いていればなお嬉しい(^^)
Charge HR, Fitbit, Fitbit Charge HR, Fitness, hart rate, health
Last.fm Scrobbler で Amazon music の再生曲を Last.fm に scrobble する。Chrome 編 に Kazuhiro Anzawa より
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Snow Leopard (Mac OS X 10.6)でBluetoothが使えなくなったときの回復方法。 に Kazuhiro Anzawa より
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そこに、認めて欲しいのに、認めて欲しいことを誰からも認められない。
やっぱり自分はダメなんだ。認められないんだ。
ってそんな気持ちで、はっきり聞こえるそうなくらいの勢いで、私のこころの扉がバタンと閉じた春。
私のキャラもあってか、近くの人たちは多少わかっていたと思うけど、他の人には全然気付かれていない感じだったけど、私の中では、心の底から笑えなかった。
フンッ。とか、乾いた笑いだったり、苦笑いだったり、そんな笑いが続いた。
学びに行っているはずの講座でも、どこか冷めた目で見ながら、参加していた。(すみません)
人生の底ではないけど、かなり落ち込んだ。そして、そこからなかなか復活できずにいた。
自分がしたい!って思っていたことに向かって全く行動できず、ただただ、ネガティブな感情に負けていた。
ブログを始めて、自己効力感が高まった、4月〜8月
以前からやりたかった、‘発信‘。
自分がやってみたかった方法で、自分の場所ができたこと。
そして、立花B塾の講座でブログを継続して書くことを学び、ここまでで308日継続できたこと、
いつもは1〜2ヶ月坊主の私が、4ヶ月くらい続けられた時点で、それだけで、‘私ってできるんだ‘ ‘できている‘って気持ち、自己効力感がすごく芽生えてきた。
その時はまだまだブログも何を書いたらいいのか?とか、学びのことで書けない!!って思うこともたくさんあった。
いろんな考え方があるけど、私は‘ブログ‘という自分の場所を作ることで、やりたいことを実現したいって思っている。
発信することで、いいねって言ってもらえる人たちとともに学びの場を作りたいって思っている。
もちろん、まだまだそんなところまでは進めてないんだけど。
だけど、着実に一歩一歩進んでいるんだって気持ちができたのご復活の第一歩だった。
レジリエンスを学んで、落ちこみが理解できた8月〜12月
いろんな偶然が重なって、受けることができたレジリエンス講座。
この講座のおかげで、自分がなぜここまで落ち込んだのか、どうやって復活していくといいのかを学んだことで、さらに復活していく。
もちろん紆余曲折、落ち込むこともあったけど、レジリエンス日記をつけ、落ちこみすぎず、小さく復活していく。
自分の強みもたくさん意識した。
希望、向学心、好奇心、感謝の心などなど。自分自身にはいいものがある。そもそも自分という人を認めることができるようになってきた。
話を聞いてくれる人、何も文句も言わず関わってくれる人、周りにいるたくさんの人に支えてもらっていること。
毎日継続する力。書くこと。作ること。伝えること。実行でき始めていることが増えたこと。
書くこと、作ること、マルタという国、伝えること
そんなことをブログを通して、そして、たくさんの人が関わってくれることで、少しずつ元気になり、活力が湧いてきたんです。
それもレジリエンスを学んで、より具体的にわかった。
すごく落ち込んだりもしたけど、レジリエンスに出会えたことで、去年一年を楽しく乗り越えられ、むしろ、そのきっかけだった出来事にも感謝さえできるようになってきた。
アプライドインプロとともに学ぶ仲間にさらに元気をもらった、1月〜2月。
1月のアプライドインプロ合宿とシンポジウム。
年に1回とかしか会わないんだけど、ともに学んでいる時間がすごく濃い。
そして、私が教育って面白いって思えた2つ目のきっかけでもある、アプライドインプロとファシリテーション。
やっぱり楽しいし、たくさん学ぶ。
もっと伝えていきたいなと改めて思った。
アプライドインプロでは、自分のマインド、あり方がたくさん問われる。
思いを伝えていく人になるために、自分のマインドをしっかり学ぶ。そして、心を開くトレー二ングをする。
いつもはこの楽しい場所と、現実とのギャップに凹みまくるんですが、今回は、やっと凹まず、現実すらも受け入れられるように。
今は地に足をしっかりつけて、一歩一歩走ってみる。
理想もみるけど、目の前の現実にYes, andする。
本当に進めているのかすらもわからないけど、でも0.1%の努力を毎日して、成長していける。
ひどく落ち込んだときも、いきなり起こったわけではなく、小さなストレス、ネガティブなことが少しずつ溜まっていって、引き金が引かれたように、深く落ち込んだ。
反対に、復活していく(レジリエンス)力も、小さな楽しさ、ポジティブさ、できた感によって、復活していき、突然爆発するように、もっと元気に、活力が溢れてくる。そして、新たな行動へとつながる。
この一年くらいを振り返って、そんな感じがしました。
もちろん、私はもっともっと成長したいし、しなきゃいけない。人の力を借りてみたりして、
最近、周りの人に言われること。すごく嬉しいんですが。
力が有り余ってるんだね。
もっと使えよ!って思われるかもしれないけど、私自身は、もっと私はできるかも!!って、そう思える言葉を一人ではなく、何人からもらえたこと。


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習慣はアイデンティティーを体現する方法
人生を好転させる。スキルを身につける。理想の自分になる。
そのために必要なのは、人生を大転換させるきっかけではなく、毎日1%でも良い方に向かう「習慣」です。
コピーライターがライティングスキルを2倍に高めたいなら、ライティングセミナーに行ったり教材を買うより、1%スキルアップできる習慣を取り入れた方が効果的です。セミナーや教材で大転換させるのではなく、毎日コピーライティング関係の本を読む、毎日少しでもコピーを書いてみる。これを繰り返すだけで、コピーライターとしてのスキルが2倍、4倍、8倍と指数関数的に伸びていきます。
そして習慣にはもう一つ、重要な作用があります。
それが、習慣によってアイデンティティーが作られるということです。例えば、毎日早起きする人は「自分は朝型人間だ」というアイデンティティーを持つでしょう。毎日シーツを整えてからベッドから出る人は「自分は綺麗好きだ、几帳面だ」というアイデンティティーを持ちます。
毎日コピーを書く人は「自分はコピーライターだ」というアイデンティティーを、毎日自分のビジネスについて考え、行動する人は「自分は起業家だ」というアイデンティティーを持ちます。
当然ですが、逆も然りです。「自分はコピーライターだ」というアイデンティティーを持つ人は、毎日コピーを書くでしょうし、「自分は綺麗好きだ、几帳面だ」というアイデンティティーを持つ人は部屋を整理してから家を出るでしょう。
それぞれの行動は、なりたいタイプの人へ一票を投じるようなものだ。ひとつの実例では信念は変わらないが、票が集まれば、新しいアイデンティティーへの証拠も集まる。だから、有意義な変化には劇的な変化など必要ない。小さな習慣が新しいアイデンティティーの証拠となって、有意義な違いをもたらすことができる。
つまり、習慣はアイデンティティを変える道だといえる。あなたの人となりを変えるもっとも効果的な方法は、行動を変えることだ。
引用:複利で伸びる1つの習慣
「それぞれの行動は、なりたいタイプの人へ一票を投じるようなもの」というのは良い言葉ですね。ギターを弾くということは、「自分はギタリスト、音楽家である」というアイデンティティーに一票投じるようなもの。票が集まれば、自然とギタリスト、音楽家になれます。悪い行動も同じです。毎朝ギリギリまで寝ているなら「自分は朝が弱い人間だ」というアイデンティティーに一票投じることになり、票が集まれば実際に朝が弱い人間になります。
日々の行動をこの視点で振り返ると、いろいろと改善の余地があるかもしれません。本当に小さな行動でも、その行動が意味するアイデンティティーに一票を投じているんです。
習慣が人生を左右する理由が見えてきましたね。日々の行動が自分のアイデンティティーを生み、アイデンティティーは文字通り自分の人生そのものです。良い習慣を取り入れたら良いアイデンティティーが、悪い習慣を取り入れたら悪いアイデンティティーが生まれます。
習慣化できないただ一つの原因
とはいえ、習慣が重要なんて、分かりきった話ですよね。毎日早起きした方が良いのはわかっている。ピアノを上手く弾けるようになるには、毎日練習した方がいいのはわかっている。毎日部屋を綺麗にした方がいいのはわかっている。経済的自立のため、お金の使い方をちゃんと考えたり、自分のビジネスについて考えたり行動したりした方がいいのはわかっている。
今日も朝寝坊したし、ピアノの練習をサボってしまった…ベッドは散らかったままだし、コンビニで余計なお菓子を買ってしまった…
書いていて辛くなるくらい、そのとおりです…良い習慣を取り入れた方がいいのはわかっているんです。でもできないんですよね、、、でもご安心ください。本書は悪い習慣をなくし、良い習慣を取り入れるための本です。
良い習慣が取り入れられない理由、最大の理由はこの図を見れば分かります。
画像:複利で伸びる1つの習慣-習慣化できないただ一つの原因
期待している進歩と、実際の進歩に差がありますよね。そして、期待している進歩より実際の進歩が下回っているところに「失望の谷」と書かれています。この失望の谷こそが、僕たちが3日坊主で終わってしまう理由です。
健康のために早起きしよう!生産性を高めるために早起きしよう!と考えて、翌朝早起きしてみる。でも1日早起きしただけで健康になるわけではないですし、慣れない早起きで眠くて生産性なんて全く高まらない…なんだ、頑張って早起きしたのに何の意味もないじゃないか!
そう考えて、翌朝からまたギリギリに目覚める。
コンビニでお菓子を買うのを1日我慢しても、大金持ちになれるわけではありません。相変わらずお金に苦労したままです。だったら美味しいお菓子を食べた方がいいじゃないか!
そう考えて、またコンビニでお菓子を買ってしまう。
1%の改善のところでも触れましたが、昨日より1%改善しても、なりたい自分に近づいても、何の実感もありません。習慣を取り入れるために努力したのに、何も変わっていないように感じます。この時間が「失望の谷」なんです。このことを理解しておくだけで、習慣を取り入れるのがかなり楽になりそうですね。
目標を忘れて仕組みに意識を向ける
では実際に良い習慣を取り入れる方法ですが、本書は自己啓発本の中では異例で「目標」を否定しています。「こんな自分になろう!」「来年までに〇〇しよう!」という目標設定は、必要ないというのです。
その理由はいくつかあります。
1つは、勝者も敗者も目標は同じだということです。例えばスポーツ大会で優勝する、という目標を立てた場合、全員が同じ目標に向かって一直線に進みますが、目標を達成できるのは1チームだけです。他のチームは目標設定が悪かったのでしょうか?そんなわけないですよね。
つまり、成否を分けるのは目標設定ではないということです。目標が良ければ成功できるのなら、世の中成功者だらけ。ビジネスで成功したい、経済的自由を手に入れたい、良い家庭を築きたい、スキルを磨きたい、誰もが良い目標を掲げますが、結局、日々の小さな行動、習慣を変えられなければ達成できません。
そして目標達成は一時的な変化で終わってしまいます。綺麗好きになりたいなら「部屋を綺麗にしよう!」という目標に意味はありません。一度綺麗にしたら終わり。また散らかるので、綺麗好きにはなれないからです。
そして、目標は幸福を制限してしまいます。目標を達成したら幸せになれると考え、達成して幸せになるか、達成できず不幸になるかの二者択一を前提にしてしまいます。
じゃあどうすべきか?もうお分かりと思いますが、目標ではなく、習慣に目を向けることです。もっというなら、習慣を生む仕組みに注目するんです。
「部屋を綺麗にしよう!」と目標を立てるのではなく、常に部屋が綺麗になる仕組みを作り、綺麗な状態が当たり前になるようにする。「大会で優勝しよう!」と目標を立てるのではなく、少しでも強くなれる仕組みを作る。
目標と違い、仕組みは一時的な変化ではありません。目標を達成して一時的な幸福感を味わうのではなく、自分にとって良い仕組みを持つことで、常に幸福感を味わうことができます。目標が達成できなかったとしても問題ありません。仕組みに注目した時、目標は最終到達地点ではなく、仕組みが複利で生み出す「理想の自分」に近づく過程の、途中経過地点にすぎなくなるからです。
これも重要なパラダイムシフトですね。「毎日早起きする」と目標を立てるのではなく、毎日早起きできる仕組みに注目する。これだと「今日は早起きできなかった…」と落ち込む必要もありません。早起きは仕組みが生み出す結果の一つなので、上手くいかなかったら仕組みを改善すれば良いだけです。
習慣は自由を制限しない。自由を作りだしている。それどころか、習慣をうまく活かせない人の多くは、自由がほとんどない。良い金銭習慣がなければ、いつもお金に困っているだろう。良い健康習慣がなければ、いつも元気がなさそうに見えるだろう。良い学習習慣がなければ、いつも遅れをとっているように感じるだろう。
習慣をうまく調整して基本的な生活を送れるようにしたら、心が自由になって、新しい課題に集中したり、次にやってくる問題に対処したりできる。今習慣を身につけることで、将来したいことを、もっとたくさんできるようになる。
引用:複利で伸びる1つの習慣
ここまで習慣のパワーについて紹介してきました。習慣は大事ということは重々知っているつもりでしたが、本書の言葉を読むとまだまだ認識が甘かったなと思います。習慣は大事、なんてもんじゃない。習慣がすべてです。ではそんな自分の人生すべて、自分のアイデンティティーすべてを決める習慣はどうやって取り入れたらいいのでしょうか?
詳細は後半の記事で書きますが、本書では習慣形成のプロセスをシンプルな4つのステップで紹介してくれています。
まず、行動にはかならずきっかけがあります。何かのきっかけが鍵となって脳に働きかけ、行動が生まれます。
2つ目の欲求はあらゆる習慣の原動力で、習慣によってもたらされる状態の変化です。ついテレビをつけてしまうのは、テレビをつけたいからではありません。テレビをつけると何か楽しい変化が生まれるという欲求があるから、テレビをつけるという行動に出るんです。
そして3つ目は反応で、実際に習慣として行う行動です。「ひまだなー」というきっかけがあり「テレビをつけたら楽しい番組がやっていそうだ」と欲求が働き、リモコンを探すという反応が起こります。目の前にリモコンがあればすぐに手に取って電源を入れるでしょう。でも、リモコンが手元になかったら?かなり遠くにあったり、探さないと見つからなかったらどうでしょうか。それでもテレビをつけるかどうかは、欲求の強さによります。そこまでの欲求でなければ、テレビをつけるという反応ではなく、スマホを取り出すという反応に替わるかもしれません。
そして最後に報酬です。実際に反応することで、欲求が満たされたかどうかが報酬です。テレビをつけても面白い番組が一つもなかったら、欲求が満たされないことになりますし、楽しい番組に出会えたら欲求が満たされます。
このループによって習慣が形作られます。
テレビをつけるたびに楽しい番組をみることができたら、そのうちほとんど無意識にテレビの電源を入れるようになるでしょう。きっかけや欲求を意識することなく、無意識に反応してしまうということです。
この4つのステップは特別なものではありません。日々のほとんどすべての行動がこの4ステップによって引き出されています。
スマートフォンが鳴る(きっかけ)
通知の内容が知りたい(欲求)
スマートフォンを手に取る(反応)
内容を知ることができ、欲求が満たされる(報酬)
繰り返すうちに、スマートフォンがなった瞬間、無意識に手に取ることが習慣になる
帰り道にドーナッツのいい香りがする(きっかけ)
ドーナッツを食べたくなる(欲求)
ドーナッツを買って食べる(反応)
お腹が満たされる(報酬)
帰り道にドーナッツを買うことが習慣になる
暗い部屋に入る(きっかけ)
スイッチを入れる(反応)
明るくなって見えるようになる(報酬)
暗い部屋に入ると無意識でスイッチをつけることが習慣になる
このように、僕たちの日々の行動はすべて、4つのステップがもとになり、繰り返されるうちに無意識で行う習慣になっているんです。
つまり、良い習慣を作りたければ、この4つのステップがスムーズに繰り返されるようにすれば良いですし、悪い習慣を取り除きたければ、この4つのステップの難易度を上げれば良いんです。
通知が来るたびにスマホを見る習慣を辞めたいなら、通知が来ないようにする(きっかけをなくす)、パスワードを超複雑で長いものにする(反応の手間を増やす)などで、4つのステップがスムーズにできないようにしてしまうということですね。
逆に毎日本を読むことを習慣にしたいなら、常に机の上に本を置いておく(きっかけを生みやすくする)や軽く読める本にする(反応の難易度を下げる)などが考えられますね。
本書は 300ページ以上ありますが、実はここまでで紹介したのは72ページまでの内容です。ここからかなりの分量を割いて、この4つのステップを深掘りしていきます。4つのステップについては後半で詳しく紹介します。
習慣でなりたい自分へ投票しよう!
さて、「複利で伸びる1つの習慣」の前半部分を紹介しました。前半部分といっても、さっき言ったようにまだ72ページまでの内容で、本書の本題はここからです。
でもここまででかなり大切なことが学べました。人生を好転させるのは大きなきっかけではなく、なりたい自分に毎日1%近づける習慣であるということ。良い習慣を取り入れても最初はほとんど変化を感じない「失望の谷」があること。目標ではなく仕組みに意識を向ける、などです。
なかでも「それぞれの行動は、なりたいタイプの人へ一票を投じるようなもの」という言葉に出会っただけでも、本書とであった価値が十分にあると思います。
今僕は本を読み、Intro Booksの記事を書いていますが、この行動が「自分は読書家であり、読書を通じて知識を身につけ、人生を良くしていく。そして、自分だけでなく、アウトプットすることで周りにも良い影響を与える」という自分への投票行動なんです。
僕は昨年からピアノを習い始めています。毎日練習してもあまり上手くなりませんが、毎日練習することが「自分はピアノを弾いて、音楽を楽しむ人間である」という自分への投票行動なんです。 1票2票じゃ何も変わりませんが、1000票、10000票と票が集まれば、自分のアイデンティティ-
になっているでしょうし、その頃にはピアノも上達していそうです。
後半の記事もぜひ読んでほしいですが、「それぞれの行動は、なりたいタイプの人へ一票を投じるようなもの」という言葉が一番重要だと感じました。この言葉を頭に入れておくだけで、日々の行動が少しずつ変わりそうです。
お酒を飲むたび、「お酒好きの自分」に投票していることになります。
スマホを開くたび、「スマホ依存の自分」に投票していることになります。
朝寝坊するたび、「朝に弱い自分」に投票していることになります。
コンビニで無駄なものを買う度、「経済的に自立できない自分」に投票していることになります。
本を読むたび「読書好きな自分」に投票することになりますし、お金を節約するたび「経済的に自立した自分」に投票することになるんです。
そう考えると、日々の行動を見直してみよう、という気になりますよね。この言葉を知っているだけでも人生が好転しそうですが、良い習慣を取り入れ、悪い習慣を取り除く。そのための具体的な方法は後半の記事で紹介します。
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でも、精製されたものは、本来 動物である私たちには、適切ではないとも考えられます。栄養は下がってしまいますし、体が反応しやすくなってしまったり。だから、日本人が昔から食べていた“玄米”を選択しました。その上で、玄米には・・・
「“ぬか” と “胚芽” が含まれています」。
この“ぬか”には、大切な酵素が含まれ、体内の糖質や脂肪を細かく分解し、消化を助ける働きがあるとされます。また、“胚芽”などには体の強さに良いビタミンB群やカリウムなどのミネラルに加え、フィチン酸といった強力なデトックスが期待される成分や、食物繊維まで摂れると言われます(とにかく、栄養面では玄米は素晴らしい)。
でも私たちが、(命がけで)ご提供するスーパーゴハンは、 特に地域(産地)にこだわりました。
大分の玖珠米(くすまい:品種はヒトメボレ)
の 玄米を選びました!
▲ 空気だけでも美味しそうな場所だから、質の良いお米が育っています。
キレイすぎる盆地である、大分県玖珠郡。 ここは、献上米の産地にも選ばれるほどの質の良い 米処です。
九州の山脈から湧き出るキレイな水源と、昼夜の温度差がお米に栄養を閉じ込めます。玖珠米(ひとめぼれ)は、特A評価のお米の為、大分県外にほとんど出ないほどの 入手困難なお米でもあるのです。
今回、玖珠の田んぼの中でも、残留農薬ゼロのお米を契約農家さんから仕入れています。
さらに発芽させたのです!!
只でさえ 素晴らしい玄米の栄養をもっと充実させたく、玄米にキレイな水をたっぷり含ませて、発芽させました。
そうする事で、玄米の中に眠っていた「酵素」が活性化し 今、注目の栄養素GABAが白米の約8倍にまでアップ!
それだけでなく、フィチン酸(強力なデトックスが期待される成分)の結合が溶け、ミネラル(カルシウムなど)を摂り入れやすい状態へ変化させたりまでしてくれるのです。
ここまでの、栄養価が期待できる “発芽玄米”。
私たちは、更に素材を加え、「完全なゴハン」にしたいと考えました。
2つの「お豆」を加えました。
ここまでの、素晴らしい栄養たち。これに、私たちは「たんぱく質」も加えたいと、更なる栄養を摂り入れられるお豆をプラスしたのです。
たんぱく質を補給しつつも、サポニン、ポリフェノール、カリウムなども摂ることが出来ます!
ここからも、たんぱく質が補給でき、さらにビタミンE・亜鉛・イソフラボンが摂れるのです。少量ですが、大豆も入れさせて頂いたことで、質が相当上がりました!
さらに!独自の製造方法!
▲ 毎日、しゃもじで混ぜ 空気に触れさせる事で、熟成・発酵を行います。
ここまでの玄米を、しっかりと炊き上げた後に、3日間かけて独自の方法で寝かせる熟成方法を行っています。
▲ 炊き上げ1日後(左)から、3日後(右)。じっくりと熟成されています。いい色です!!
それは、3日間、毎日 全て手作業で 釜を一つ一つ、 大切に“かき混ぜ”と“寝かせ”を繰り返し熟成(発酵)させる方法。(一緒に頑張ってます!!)
これにより、心地良すぎるモチモチとした食感になるだけでなく、期待の栄養が、しっかりと高くなっていくのです!
そして、“植物性乳酸菌”が増え、腸内フローラを整いやすくしてくれるという力も期待できるのです!!
パワー、デリシャス。の
この力を、あなた様のお体に
是非お届けさせて頂きたいです。
よろしければ、その価値を是非、
感じてみて下さいませ。
本商品のお取り扱いは、弊社のみとなっております。
化学合成着色料・香料、化学調味料、防腐剤 無添加
1袋 125g × 20パック
玄米(大分県産)(うるち米)、小豆(北海道)、大豆(大分県産)、塩(海水[豊後水道])、(一部に大豆含む)
直射日光を避け常温で保存。表示の賞味期限は、商品未開封の状態での期限です。開封後はお早めにお召し上がり下さい。
栄養成分表示(125g当たり)
● 開封後は、お早めにお召し上がりください。
● 開封後・温め後はお早めにお召し上がり下さい。
● 原材料をご確認の上、食物アレルギーのある方は、お召し上がりを、お控え下さい。
● 本商品は食物原料を使用し、3日寝かせ熟成を行っております。原料の収穫時期により、色・風味に ばらつきが生じる場合がありますが、品質には問題ありません。安心してお召し上がり下さい。
● 温め後は商品が熱くなっている場合がございます。袋から取り出す際などはお気をつけ下さい。(電子レンジで温めて頂く際は、袋が大きく膨らみビーと音がなる事がございますが、正常の状態でございます。ご安心下さいませ)
3日寝かせ発芽 酵素玄米ごはん
1袋(1パック):125g×20食セット
一 般 価 格 6,760円
(税込 7,300円)
会  員  様 価 格 6,667円
(税込 7,200円)
定期会員様価格 6,574円
(税込 7,100円)
「定期コース」とは、ご希望の商品を自動的にお届けするサービスです。会員様のご都合に合わせたお届け設定が出来ますので、とっても便利なご注文方法となります。
3日寝かせ発芽 酵素玄米ごはん パワー、デリシャス。 へのお声
登録日 2021/2/18
お手軽で、量も丁度、美味しいです!
斉藤泰子 様/東京都/49才
お気に入り度 ★★★★★
身体に嬉しいものを食べたくて、玄米は たまに買って食べていたのですが、そろそろ、専用の炊飯器を買おうかなぁ、と思っていた時に、この玄米を見つけて購入!モチモチで美味しかったです!量も丁度良いくらい。ごま塩などがなくても、美味しい!体の為、体型の為にも買っていきたいと思います!
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langs: en ja en ja ja en ja ja ja ja ja ja en ja en en ja ja ja ja ja ja en ja zh ja ja sv ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en en ja ja zh en it ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja en en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja en ja en ja ja ja en ja ja en ja en ja en ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja en ja ja ja ja ja ja fr en ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en en en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en en ja ja ja zh ja zh ja en ja ja ja en en

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また、通常バーレスクレッスンもやられているので、興味のある方は是非レッスンにも行ってみて下さいね!
この収録の時にお邪魔した素敵なお店は、渋谷THE GUINGUETTE by MOJA!!
沢山のショーを開催しているお店なので、こちらも是非遊びに行ってみて下さいね💋
また近々お会いしましょう🌹
See you sooon……. 💋
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Posted on 2018年4月30日2018年4月30日 by Maico
昼間の陽気がすっかり夏ではありませんか?
今年は春が一瞬だったね、と先日話しておりました。
先日告知していた生誕祭と行ってらっ祭ですが、満員御礼の大盛況に終わりました。途中お待たせしてしまったお客様も。
お忙しい所をお越し頂き、誠にありがとうございました🌹
途中、お友達の歌手が歌ってくれたり、お客さんが歌ってくれたり、アコーディオン奏者のえびさわなおき君が演奏してくれたり。なんとも華やかなイベントとなりました。こんなにお祝いしてもらえるのは、なんとも幸せなわたし🎊
http://tsubakimaico.com/wp/wp-content/uploads/2018/04/img_1788.mp4
残り僅かな出勤になって参りました。皆さま、是非会いにしらして下さいね✨
また近々お会いしましょう🌹
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Posted on 2018年4月20日 by Maico
朝晩はまだ冷え込む4月。昼間は夏日もちらほら。
みなさまいかがお過ごしですか?
さて、来週27日(金)はバロックにてわたくしの生誕祭&いってらっ祭があります。
この日にいけないよ〜という方の為に、日本にいる間はいつでもウェルカム!💕
そして27日が最後なんでしょ?との質問が多かったのですが、5月19日までおります。4月は木曜日がわたくしの不在日でしたが、5月はバラバラなので是非チェックしていらして下さいね。
5月の最終スケジュール:1、3、4、5、8、9、10、11、12、15、16、17、18、19
尚、荷造りの関係上ショーの告知は御座いません。
もうほとんど荷造りを終えていて、あとは家の引き払いと家電や大物の処分のみ。結構大変ですが、相変わらず荷造りは早いわたし。毎日少しずつ片付けと作業など進めております。
残り約1ヶ月、美味しい食事を堪能し、皆様方と共に素敵な時間を過ごせる事を楽しみにしております🌹
また、前回も書きましたが荷造りの都合上、プレゼントなどの物はご遠慮させて頂きます。
(何か渡したい!と言って下さる方の為にバロックに餞別箱、別名カンパ箱を設けております💕)
たくさんの方とお会いできるのを、楽しみにお待ちしております💋
バロックにてお会いしましょう! See you soon!!
Posted in イベント, 告知 Tagged Burlesque, Burlesquedancer, Fetish, France, Japan, Japanesewoman, Nakedwoman, Paris, Party, Showgirl, Stripteas, Tatto, Tsubakimaico, イベント, ショーガール, ストリップティーズ, バーレスク, バーレスクダンサー, パリ, フランス, 椿舞子, 生誕祭
舞子の部屋9🌹俳優:マメ山田氏
Posted on 2018年4月15日2018年4月15日 by Maico
昼間はいい陽気ですが、朝晩はまだ冷え込む春。風邪などひいていませんか?
皆さま、こんにちは。今年は桜の時期が早く、あっという間でしたね。
さて。日本にいる間に出来るだけ更新していきたいなと思っているYouTubeチャンネル。いつも大好きな方達に出演いただいております。
そんな「舞子の部屋」第9回目のゲストは役者であり、マジシャンでもあるマメ山田氏です✨
マメちゃんの過去作品紹介が入ったwikiはこちら✨
マメ山田 過去作品(wiki)
(マメちゃんのHPはありません)
国内公演はもうやっていないかと思いますが、今年の9月のフランス公演はこちらの劇団での公演となります。
ちなみにわたしはフランス公演を観に行く予定よ🇫🇷
9月25日~29日Theatre de Gennevilliers  10月11日~12日Tandem Arras Douai
庭劇団ペニノ http://niwagekidan.org/
劇団A・P・B-Tokyo(4月19〜4月24日) https://www.apbtokyo.com/
劇団A・P・Bの公演はもうすぐ。皆様も是非足を運んでみてね。マメちゃんの役者っぷりは必見の価値あり🌹
次回の「舞子の部屋」の更新ももうすぐ! ラジオを聴く感覚で楽しんで下さいね。
マメちゃん、どうもありがとう💕
また近々お会いしましょう。 see you sooon!!!!!
Posted in 舞子の部屋 Tagged Burlesque, Burlesquedancer, Japan, Japanesewoman, Nakedwoman, Showgirl, Stripteas, Tatto, Tsubakimaico, Youtube, ショーガール, ストリップティーズ, バーレスク, バーレスクダンサー, マジシャン, マメ山田, 交友関係, 役者, 椿舞子チャンネル, 美輪明宏, 舞台, 舞子の部屋, 踊り子, 黒蜥蜴
重要なお知らせと告知。
Posted on 2018年3月30日2018年4月2日 by Maico
暑いな〜、春が終わったらすぐ夏が来るなーなどと思いつつ、ここ最近を過ごしております。
皆さまこんにちは。4月になりましたね。
今月はわたくしのお誕生日があり、六本木のMode et Baroqueにて聖誕祭、そして「行ってらっ祭」と言うイベントを開催いたします。
「行ってらっ祭」とは…?
実はわたくし、5月末よりフランスに引っ越す事になりました。
色々と質問などされますが、数年前から決めていた事で、結婚などではありません(笑)。
いつ帰って来るのか、いずれ日本に戻るのかどうかも全て不明ですが、ブログやSNSは全てそのまま使いますので、経過や出来事など発信していきたいと思います。
ちなみに4月は引っ越しの準備等かなり多忙になる為、出発までの間にショーの告知、機会は今の所ありません(もしかしたらあるかもしれないけど未定)。
聖誕祭&行ってらっ祭の日程は4月27日(金)ですが、基本的に4月一杯はバロックにてお祝いやお見送りなど受け付けておりますので、是非顔を見にいらして下さいね。
尚、4月は毎週木曜日、10、11、12は不在、5月は中旬までいます。
実は2月に東京に帰ってきてから、ずっとこの件でバタバタ忙しく動いておりました(まだまだ終わってない)。
現在沢山の私物、衣装などを処分中の為、お祝いなどの「物」は残念ながらお断りさせて頂きます。
また、SNSでのこの件でのご質問もお断りさせて頂きます。直接会いに来て、お話して頂ける事を楽しみにお待ちしております。
出発前に、沢山の方とお会い出来る事を願って。
また近々お会いしましょう🌹
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舞子の部屋8🌹Women Only Party, GOLD FINGERオーガナイザー:チガ氏
Posted on 2018年3月28日2018年3月29日 by Maico
春ですね🌸 どんどん暖かくなってくる一方で夜はまだ冷え込みますので、体調に気を使うこの時期。
皆さまいかがお過ごしでしょうか?
少し時間が空いてしまいましたが、ようやくYoutube「舞子の部屋」の更新です。
間が空いていた今回は、出演して欲しい方とスケジュールが合わなかったり忙しかったり。やっとアップできて嬉しい限りです。
さて今回のゲストは、女性だけのパーティーを初めて28年。わたしも昔は大変お世話になったイベントでもある日本初で最大のWomen Only Party「GOLD FINGER」のオーガナイザー、チガさんにお越し頂きました!✨
時間の都合で途中泣く泣くカットしたのが残念で悔やまれます…「舞子の部屋」過去1番長い時間になりました。
わたしが尊敬するチガさんの経験してきた過去は、まさに東京クラブシーンの歴史。GFで第二の青春期を過ごしたわたしは今でもクラブっ子なので、クラブシーンの歴史を聞けたのはとても嬉しかったです。
今回のお話でマネージャー役だったと聞いて今更ながらえ?! そうだったのー?! と、現役当時は全く知らなかったり。
貴重なお話がネット上で残る、と言うのはとても素晴らしい事ですね。しかもいつでも聞ける。わたしがたまにYouTubeで昔のラジオを聞いたりするので、今時代のネット社会に心底感謝しています。チガさん、ご出演どうもありがとうございました🌸
GOLD FINGER(since 1991 第3土曜日) http://www.goldfingerparty.com/
日本を面白くするBEAMS JAPANメンバー。新宿店4FにGFプロデュースのLGBTコーナーあり。
BAR GOLD FINGER 新宿2丁目 ノーチャージ http://www.goldfingerparty.com/bar/
次回のGOLD FINGER は4月21日! http://www.goldfingerparty.com/event/
次回の「舞子の部屋」はきっとすぐの更新。どうぞお楽しみにね!
See you next time……!!!!!
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Posted on 2018年3月11日2018年3月11日 by Maico
梅がちらほら咲き出して、春の訪れですね。風邪をひきやすいこの時期、皆様お気をつけ下さいませ。
少し前に、知り合いのカメラマンと撮影をしてきました。
Photo : Oliver Lins
Place : CHANGE company
場所は1月の舞子の部屋でお借りしたCHENGE company様。今回もお世話になりました! いつ見ても素敵な会社です。
おぎーさん、ありがとうございました😊
わたしはたまにモデルをしていますが、すべての写真は主にInstagramに載せています。よかったら覗いてみてね🌹 ここに載せてるのはごく一部。
来週末は大きな撮影があるので、そちらの上りもどうぞお楽しみに。
そういえばたまに個人的に撮影依頼のメールを頂きますが、個人撮影は受けておりません。
先日花魁バーレスクショーを踊ったのは、銀座「LIGARE」。
知り合いのママが新しくオープンしたお店で踊ってまいりました。花魁でお願いします、との事だったので、場所とのバランスを考えて黒と赤の花魁に💋
このお店、なんとわたしの行き付け歯医者、バーと同じインテリアデザイナーさんでした。びっくり〜!(ご紹介したかったけどHPがありませんでした)
響さん、どうもありがとうございました🌹
広くはありませんが、毎週金曜日に色んな踊り子さんを入れてたり、演奏が入ったりするとっても素敵なお店でした。次回は事前に告知、ご紹介が出来たらいいな。
そして最近は六本木にオープンしたDJ Bar「atomage」のオープニングパーティーに遊びに行って来ました〜✨
オープン、おめでとうございました💕 大人な雰囲気で大き過ぎず小さすぎず素敵なお店でした。わたしは凄く好みだったわ✨ 音やしっぽりとしたバーがお好きな方には是非行って欲しいお店です。
しばらくは多忙で外に遊びに出るのが限られてしまうので、この日は楽しんで参りました。玲さん、高根さん、どうもありがとうございました😉
尚、youtubeチャンネル「舞子の部屋」の更新が少し遅れています。更新はもう少しお待ち下さいませね。
それでは皆さま、また近々お会いしましょう🌹
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シークレットパーティー
Posted on 2018年2月10日2018年2月9日 by Maico
今年はあちこちでよく雪が降りますね。寒さは苦手だけど、雪は好きなわたくしです。
皆様こんにちは。 先日、某ホテルで行われたシークレットパーティーに出演してきました。
39階からの眺めが綺麗。
今回はバーレスクではなく、脱がない花魁道中でした。たまにこういう脱がないショーもやっているんですよ🌹 白塗りが出来る!ととても嬉しかったです。脱ぐ時は白塗りしないので、とっても新鮮。
しかもわたしは超日本顏なので白塗りが似合う…。 とっても素敵でしょ? 短いショータイムでしたが、久々のホテルでとても楽しくお仕事させてもらいました。
ちなみに3人分の着物一式と着付け担当はわたし✨ 自分の着物は上手く着れますが、人の着付けはまだまだ勉強不足。綺麗に着付け出来ず、自分的にはとても残念でした。人の着付けも綺麗に出来るようになりたいな。
舞台で着るような着物は重く、荷物が凄い事になってました。花魁一式で一番大きなトランクが大体埋まる位の容量。でもトランク2個に収めたかったので結局大きなトランク2個。現場が近くて幸いだったわ👠 ただ、わたしはリアルな着物が好きなのと、3人分の着物一式を用意してショーをやると言うのはとても楽しかったし、いい経験になりました。
舞子さんて着物何着持ってるの?とよく聞かれるんですが、今絶賛断捨離中なので少し減りましたが花魁6パターンと、他着物何着かは持っています。花魁帯だけは2枚しかないので、何処かで発注したいと思っている今日この頃。それプラスプライベートで着る着物…😂
まだまだ寒い日が続きます。お身体どうぞご自愛下さいませね。
また近々お会いしましょう。
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Posted on 2018年2月3日2018年2月3日 by Maico
今年、東京は雪が多く寒いですねぇ。つい先日2ヶ月半ぶりに東京に帰ってきました。
皆様こんにちは。 東京に帰って来た日に雪が降ってきて、とても寒かったのを覚えています❄
ここ最近のわたしは、仕事で長年通った高知のキャバレーが閉店し、とても光栄な事に最後の最後は舞子さんに踊って欲しい、と呼んで頂き最後の幕締めをして参りました。
そのキャバレーはなんと一代で48年間続いた四国ではまあまあ有名なお店。湯婆婆そっくりのママが80歳まで、なんと現役で営業していました。わたしは10年ほど前から仕事で行き始め、途中行かなくなってまたここ5年程お仕事でお世話になっていたのですが、この個性豊かなママに気に入られ、とても可愛がって頂きマメに呼んで頂いてたんですよね🌹(この辺の詳しいお話はまた別の機会に✨) 仕事で地方に行くと、みんなに暇じゃない?と聞かれるんだけど、都内よりも時間があって一人なので毎日が凄くストイックになって行くのよね。キッチリ週に2回2時間の筋トレをし、衣装を作ったり直したり、PC作業をしたり毎日食事を作ったり。毎日料理してるとどんどん凝り出したり。都内にいたらこの生活をルーチン化は絶対出来ないので、毎回結構楽しくやっていました。わたしの大好きな猫も沢山いたしね。
今回は最後だしお正月も挟んだし、花魁ばっかりだったなー。花魁を3パターンとその他の着物の演目衣装、洋舞の衣装も持って行ったので、帰りに東京に送った荷物はなんと8個! 荷造りも大変だったけど、荷解きも大変でした。帰って来てから振り返ると、もう高知には行かないのね…と寂しくなるのでした。今後はしばらく東京におります。
2ヶ月でお休みが2日しかなかったので、わたしは少しお休みをして来週のステージに備えたいと思います。
東京に帰って来て真っ先に行ったのが行きつけの鍼灸院。体のメンテナンスがわたしには一番重要なのです✨
風邪やノロが流行っています。お身体ご自愛下さいませね。
また近々お会いしましょう。
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:肥満と言っても、必ずしも見た目では判断できません。実は痩せて見える人の中でも、内臓脂肪型肥満である人は発症のリスクが高まるのです。運動不足になり筋肉量が減ってしまうと、代謝が悪くなり内臓脂肪もつきやすくなります。また血液の循環も悪くなる為、生活習慣病になってしまう可能性も高くなり、注意が必要です。
:炭水化物などの糖質は大切ではありますが、摂りすぎると血液中に中性脂肪が増えてしまい、糖尿病の原因になります。糖尿病は、動脈硬化を起こしやすくします。
:肉などの動物性脂肪分を摂取し過ぎると、血液中のコレステロール値や中性脂肪値が高くなり、動脈硬化のリスクが上がります。
:痛風などがあてはまります。痛風は、血液中の尿酸の濃度が上昇して飽和濃度を越える状態が続いてしまう事によって起こります。一般的にはプリン体の過剰摂取や排出不全が原因とされています。その為、プリン体が多く含まれる肉やビールなどのアルコールの摂り過ぎで発症するケースが多いです。
:精神的なものから、過度な労働などの肉体的なものも含まれます。ストレスは血圧や血糖値を上げ、血液中コレステロール値を急上昇させると言われています。
:タバコの煙に含まれるニコチンや一酸化炭素は、血管を傷つけ、血管の収縮や凝固、また動脈硬化を促してしまいます。
:家族の中に発症歴を持つ人がいる場合、体質や生活が似ている為発症する確率が高いと考えられます。
以上のうち3つ以上当てはまる人、また男性なら50歳以上、女性なら60歳以上の人は発症リスクが高まる為、注意が必要になります。
さて、ここまで原因についてお話してきました。
では結局、予防法とはどのような事になるのでしょうか?―それはまず、上記のようなリスク要因を防ぐ事が大切です。
具体的には、まずは「食事」「運動」の生活を見直すことが挙げられます。
:塩分・脂肪分・糖質を控えめにし、野菜や魚介類を中心にする事が大切です。魚に含まれる栄養成分には、血栓の生成を防ぐ効果があります。
①塩分…血液中の塩分濃度が高くなってしまうと、血圧が上がってしまいます。その状態が続くと、血管壁がその圧力に耐えようと分厚くなってしまうのです。1日の塩分摂取量は、6グラム以下に抑えましょう。
②脂肪分…肉や乳製品などの動物性脂肪には、悪玉コレステロールを増加させる飽和脂肪酸が多く含まれていますが、魚の脂肪は悪玉コレステロールを減少させる不飽和脂肪酸になる為、魚中心の食生活を目指しましょう。また、マーガリンやパンに含まれるトランス脂肪酸も血中悪玉コレステロールを増加させますので、過剰摂取は禁物です。
③糖質…ごはんやパン、うどんなどの炭水化物は、分解される時に糖分に変わります。過剰に摂取する事で血中の中性脂肪が増加し、悪玉コレステロールの増加も引き起こします。
:日頃から体を動かすよう意識をしましょう。大切な事は、沢山の汗をかくほどの激しい運動を取り入れるのではなく、日常的に無理のない位の軽い運動を習慣化する事が大切です。
例…スロージョギング、自転車、水中ウォーキング、早足・大股ウォーキング、階段を利用する など
心筋梗塞の引き金となる要因とは
以下のような事が、心筋梗塞の引き金になってしまう事があります。
・過労による疲労、睡眠不足
・ストレス(精神面だけでなく、肉体的なものも含む)
気温が寒くなると血管が収縮し血圧の急上昇を起こすことから、心筋梗塞は冬の寒い時期に起こる事が多い傾向にありますので注意が必要です。
心筋梗塞を防ぐためには、血管に負担をかけない生活を心がける事が大切です。食事(飲酒も含め)や運動などは様々な病気に対する代表的な予防法として認識している方は多いかと思いますが、実はストレスも血管に影響を与えるという事を覚えておかなければなりません。心筋梗塞は誰にでも起こり得る病気ですので、「自分は大丈夫」と思わずに、自分の生活を見直して、出来る事から改善していきましょう。
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text:
小3になり「理科」「社会」の勉強が始まると、ますます興味をなくすリュウ太。プリントをやらなかったりノートを取らなかったりするので、どこまで理解できているのか母には分からず、心配になっていました。
リュウ太はもしかしたら
1、活字を読むことが面倒くさい?
2、問題の意味が分からない
このどちらもあるのではないかと考えました。
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(ならば、学校のプリントよりも簡単な問題集をつくってみたら学んでくれるかも?)と思った私は、その日から夜なべしてプリント制作をスタートさせました。
社会では、小学3年生から地図記号を勉強しますが、地図記号に出てくる港や果樹園、灯台や工場など、リュウ太は実際に見たことがなくて記号と想像が一致しなかったのかもしれません。
そこで、「港はなにをするところ?」「果樹園はなにをつくるところ?」というようなイラストと関連性がある文字を線でつなぐオリジナルの問題プリントをつくりました。
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リュウ太が苦手に思っている理科や社会という科目でしたが、線つなぎのオリジナル問題は、問題文も短く簡単で、「楽しい!」とよろこんでやってくれました。学校から帰ると毎日、母がつくった問題プリントをやる息子。「お母さんのプリントおもしろいからもっとやりたい」とまで言ってくれて感激しました。
教科書を見ながら息子のレベルに合わせた問題を考えるのは時間がかかり寝不足になりましたが、息子が楽しんでくれることがうれしくて、調子にのって毎日つくっていました(笑)。
線つなぎや図で表してある問題ができるということは、(アレ?リュウ太は理科や社会に興味がないわけじゃないのかも!)と気がつきました。
Upload By かなしろにゃんこ。
Upload By かなしろにゃんこ。
しかし、夜なべの無理が続いたことで疲れがたまり、わずか2ヶ月で母の自作プリント制作は終了となりました。ちゃんちゃん☆(泣)
楽しんでできる問題集なら、たくさんやりたいという意欲が息子にあることが分かっただけでもヨシとしました。
今から10年くらい前のエピソードです。そのころから発達障害がある子のための知育教材や学習教材はあったと思うのですが、私自身はその存在を知らずにいたためにいらぬ努力をしてしまいました。でも、息子が苦手な科目の全てができないわけではないこと、何ができないのか知ることを考えるきっかけになった気がします。
Upload By かなしろにゃんこ。
そんな息子でしたが、16歳から20歳まで車の整備士になる学校に通っているときに電気や機械系を学んだので、理科や社会の苦手はある程度克服したのではないかと思います。母の見立てですが、そうであってほしいと願うのでした(笑)。
執筆/かなしろにゃんこ。
(監修:初川先生より)
リュウ太くんの興味関心の持ちにくい科目へ、自作の問題・プリントを作成されたとのこと、すごいですね…! 問いと答えが一対一対応の問題(線つなぎ)であること、読み・書きの負担が少ないことなど、お子さんの好みを把握されているからこそうまく機能したのだと感じました。
生活科や理科、社会などは、活動的な内容が多く、多くのお子さんが興味を持ちやすいと思われている面はあります。ただ、発達的な特性を強くお持ちのお子さんの中には、そうした科目を苦手とするお子さんもいます。特に、生活科は、その時間で何をやるのかの予告があまりなされないことが多かったり、何が「正解」なのか分からなかったり(「自由にやってみよう」といった指示が苦手/観察と言われても、見たままを絵や言葉で描写するのはなかなか難しく、取り組む前に心が折れそうになるなど)、苦手なお子さんにとっては、なかなかつき合いづらい科目かもしれません。
知識インストール型の方が得意なお子さんや、答えが一つでありそれを選ぶ(当てる)方が取り組みやすいお子さんには、かなしろさんのようなサポートをきっかけに興味関心を持ちやすくなることもあるように感じました。たしかに今はさまざまな教材が市販されていたり、ネットでダウンロード可能であったりもしますね。ともあれ、お子さんの特性・好みを見極めて、教科の学習との橋渡しとすること。素敵なサポートだなと感じます。
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text:
大学で研究生活を送ること10年と少し。 小説家としての活動履歴あり。 専門は生物学ですが、量子力学・社会学・医学・薬学なども担当します。 日々の記事作成は可能な限り、一次資料たる論文を元にするよう心がけています。 夢は最新科学をまとめて小学生用に本にすること。
2月17日に『Proceedings of the Royal Society B』に掲載された論文によれば、ホヤの幼生の「鼻先」に、一定時間以上の物理的な刺激を与えることで、大人にできるとのこと。
海にはフジツボやイガイなど、海底や浜辺の岩に固着しながら生活している動物が数多く存在します。
しかしそれら固着型の生物の多くは、幼生の頃、遊泳しながら生活しており、成体とは大きく外観が異なっています。
例えばフジツボは、かつては貝の仲間だと考えられていましたが、遊泳中の幼生を捕獲して調べた結果、エビやカニの仲間である甲殻類の一種だということが明らかになりました。
また同様に固着型の生物として知られるホヤも、一見すると貝やナマコの仲間に見えますが、遊泳中の幼生の形態をみると、私たち人間と同様の中枢神経を備えた脊索動物の一種であることがわかります。
このように、幼生から成体への変化は時に、分類を見失わせるような、劇的なフォームチェンジ(変態)を含みます。
しかし、これまでどのような仕組みで変態が開始されるかは、よくわかっていませんでした。
ホヤは大人になると脊索と脳を失う / Credit:wikipedia
そこで、日本の研究者たちはホヤの変態について調べることにしました。
ホヤは幼生の時にはオタマジャクシのように尾を振って泳ぐ脊索動物としての特徴を持ちますが、頭部にある付着器が海底に固着すると尾を失い、同時に脊索や背中の神経、脳なども消滅して全く別の生物のような形に変態していきます。
ホヤの幼生を固定し、ガラス棒で付着器を刺激する / Credit:慶応大学
今回、日本の研究者たちは、この劇的な変態が、頭部に存在する付着器に対する物理的な刺激がトリガーとなっていることを発見しました。
付着器を刺激することで、研究者たちは自在なタイミングでホヤを大人にすることが可能になったのです。
しかし、どのような仕組みで物理的刺激が、変態というドラマチックな過程に繋がっていったのでしょうか?
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2022.10.01 Sat
なぜクジラは深く潜っても「水圧」で潰れないのか?
水圧は10mごとに1気圧ずつ増え体にかかる圧力は増大します。カナダUBCは水深1000m以上も潜れるクジラの秘密を調査。すると、クジラは圧力を吸収できるセーフティネットを備えていると判明しました
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母ハムスターにとって、育児中に巣穴の外に出て敵に襲われてしまったら子供たちも死んでしまいます。
そのために、雌のハムスターは大量に貯蔵する傾向があります。8匹の子供を20グラムまで育てるのに、単純計算で160グラムです。効率50パーセントとしても、育児のために320グラムは必要ですし自分が食べる分も必要です。自由に貯蔵させると体重の10倍位は貯蔵します。
ハムスターに備わっている頬袋は、遠くで見つけた食べ物を大量に持ち帰るためにあります。
≪ハムスターの貯蔵行動≫は【本能と習性】による行動ですから、ペットのハムスターにも全てのハムスターに例外なく観察することができます。
↑ 動画のハム君の貯蔵室です。
「ヒマワリの種」でいっぱいですが、食べ過ぎて肥満になるなどの心配は不要です。
栄養価が高い食べ物を貯蔵する傾向があります。「ヒマワリの種」がよく知られていますが、「玄米」無ければ「白米」、「蕎麦の実」、「ゴマ」なども好んで貯蔵します。
§2.ペットのハムスターに貯蔵をさせてあげたときの効果
飼い主にとても良く馴れる様になります。
血が出るほど噛みつくなどというハムスターにはなりません。
健康に生活するようになります。
沢山貯蔵しても肥満になることがありません。
●貯蔵行動ができたペットのハムスターは、飼い主にとても良く馴れます。この動画のハム君のとおりです。
コミュニケーションを上手にとるようになるので血が出るほど噛むなどということはありません。
そしてとても健康に生活して、活発に行動するようになります。
沢山貯蔵しても、毎日食べる量は変わらないので、肥満になることはありません。
§3.貯蔵はストレスの解消になります。
ペットには飼育環境から受ける多くのストレスがあることが分かっています。このストレスは、ハムスターに限らず、動物園で飼われている動物には、自然界と違ったストレスが生じていることが分かっています。このことは近年、動物学者による『環境エンリッチメント』という学問の中で特に注目されるようになりました。
ペットのハムスターを観察研究した結果、ハムスターには『巣穴の三大習性』という行動があって、この行動が実現できないととても大きなストレスになることが分かりました。『環境エンリッチメント』と『巣穴の三大習性』が重なります。
貯蔵行動は、食べ物がなくなる冬の間に餓死しないために、すべてのハムスターのDNAに埋め込まれている【本能と習性】だからです。
『巣穴の三大習性』の一つが貯蔵行動です。
ハムスターは、貯蔵ができたことで安心して、また、貯蔵行動をしていることで安心しています。
ハムスターは、自分で蓄えた食べ物の量が多ければ多いほど安心し、少なければ、採餌活動に励みます。そして、自分の縄張りの中で十分な量の食べ物が採餌できれば安心します。
そうでなければ、不安になりストレスになり、飼い主と仲良くなる心の余裕もなくなります。
今、自分の縄張りに食べ物が無ければ、不安になりとても大きなストレスになることが分かっています
ハムスターはペットの歴史がとても短く、ペット化されていないので、犬や猫のように、今なくても時間が来ればもらえるということを学習できていません。
しかも、ハムスターはネズミの仲間特有の、胃がとても小さい動物なので、食いだめができないために、常に、少しずつ食べる必要があるため、食べ物が今ないと、ストレスになってしまいます。※
貯蔵品はハムスターが生き続けるために絶対に必要な物で、人に例えたら生活費のようなもの、貯金通帳の残高と似ているのではないかと推測できます。
十分な量の食べ物を貯蔵したハムスターは上手にコミュニケーションを取るようになります。
※食べ物入れにたっぷりと食べ物を入れて置いてあげればストレス解消になります。
§4ペットのハムスターに貯蔵をさせてあげる方法
ここでは、『地下型の巣箱』を与えて貯蔵行動を促し実現させる方法をご案内しています。
● ペットのハムスターにも貯蔵行動が実現できる環境を作ってあげることが出来ます。
● 飼育セットの底に穴を開けて、その穴を巣穴にして、下に5室あるハムスターの家『地下型の巣箱』を置いてあげます。
● この『地下型の巣箱』はハムスターの貯蔵行動を促すように設計してあります。すべてのハムスターが貯蔵行動を見せてくれます。
● 『地下型の巣箱』の環境が整ったら、ハムスターの飼い方を参考にしてステップ10まで進んでください。
●コミュニケーションが取れるようになったら、「ヒマワリの種」・「玄米」(精米でも良い)などを
↑この動画の様に与えてください。
● 夜中に外出ができる環境なら、 、いろいろなところに食べ物を隠しておくと、必ず見つけて自分の家に持ち帰ります。
貯蔵が大量になったら、貯蔵した食べ物の回収を参考にしてください。
貯蔵行動が実現したハムスターは心身ともに健康になり、皆さんと楽しくコミュニケーションをとる心の余裕を持つようになります。


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text:
私は、育てられる過程で、マナー、ホスピタリティの芸術、優雅さと豪華さの規範、品質要件、サービスを学びました。
人々は、家に着くと、周囲環境に対する深い愛情を感じます。
人によって反応が異なります。
目をさまよわせながら、体積、比例、色、形の間の調和を把握します。
手で触り、嗅ぎ、実際に使うことで、安らぎ、喜び、達成感を得た後にのみ、リラックスすることができます。
Parchettificio Toscano
SoDessは、私の名前の最初の文字と姓の最初の文字の短縮形です。
SoDessは、私のサインであり、私が日本に住んでいた時に使った挨拶言葉(「そうです」)とも発音が似ています。「そうです」は、会話中に対話者の意見に同調していることを示す言葉です。
私は、お互いを尊重し、目標達成を証明することをビジネスの原則としています。
When I bought my brand new flat in London last year I felt overwhelmed with furnishing and decorating such a blank canvas. Sophie stepped in to help me find pieces of furniture, fittings and colours to create my personal space. She really listened to my needs and understood what would make me feel home. I am over the moon with the results so far and look forward to carrying on the process with her!
Chris H., London
L’appartement que je venais d’acquérir dans un but locatif nécessitait un rafraîchissement complet. Je me suis tourné vers SoDess pour mener à bien ce projet. Son sens de l’organisation et sa maîtrise de la décoration m’ont tout de suite inspiré confiance. Je suis absolument ravi du résultat et de la valeur ajoutée à mon bien.
Steven T., Paris
J’ai confié la rénovation de mon appartement parisien à SoDess. Il s’agissait d’un chantier audacieux avec de lourdes contraintes techniques. J’ai apprécié ses recommandations innovantes et ses facultés d’adaptation à des situations parfois compliquées. SoDess a réussi à transformer ce lieu et à en exhaler tout le charme.
Patrick B., Paris
Je venais de racheter un grand salon de coiffure. L’espace n’avait pas été rénové depuis une vingtaine d’années et présentait de nombreuses aberrations et vices cachés. Il fallait tout repenser, mettre aux normes et être créatif, tout cela dans le respect du budget et en un minimum de temps. SoDess a parfaitement relevé ce défi et répondu à mes attentes.
Christel C., Paris
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