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ついに! Alice de Dream Salon がOpen !とお披露目会開催しました | Alice de Dream Salon
会員限定88名←これにも深い意味があるんだけど、すでに50名を超える方が会員さんになってくれて、しかも9割以上の方が木村の月1コンサルに出たい。木村に定期的に会ってエネルギーを上げたいとC会員以上での登録。
もう予想以上すぎて、私も夢の中にいるみたい。
この説明会中にドリサロに懸ける想いを話していたら泣いてしまうほど私のすべてを懸けた。
オープンした翌日から日帰りで大阪出張に行ったり、シンデレラプロジェクトの7期生が卒業を迎えたり、シンデレラプロジェクトの方だけが参加できるシンデレラパーティーを開催したり、バタバタで必死な毎日すぎて、オープンから今ごろになってブログを書いているという・・・・まずは30名が集まり、最高に盛り上がったシンデレラパーティーのレポートはこちらのブログをご覧ださい。(笑)
富山の萌絵美さんブログ♡
ポイ活OLももちゃんブログ♡
そして今年の6月に大阪のみつよちゃんブログ♡の所にパーソナルシードを教えに久しぶりに大阪に来て、その時にやっぱり大阪が好きすぎて、毎月東京じゃなく大阪に来るようになりたい!!
と願ったらまさかの本当に叶ってしまい!!9月から毎月大阪に行き、ついには日帰りで通うまでに笑笑
本当に現実化が年々早まるんだけど、ここまで何でも叶っちゃうとむやみに願っちゃダメなんじゃないかと思っちゃうくらい笑笑
でもね、その私の引き寄せ力は先日証明されて、
以前にカラスタでオーラ写真を撮ってもらったときに
普通のオーラの状態が左だとすると、
私のオーラは右、このように四方八方に輪郭から外に向かってバシャ--ってスーパーサイヤ人みたいにオーラが出ている状態で、上のと違うの分かりますか?
よく芸能人はオーラがあるって言われるけど、それはこの状態のオーラを放っている時のことを言うらしく、こういう状態の時に引き寄せが発生するから、あなたはもう常にオーラが引き寄せ状態にありますねって言ってもらえたんです。だからなんでも叶うでしょって。
シンデレラプロジェクトで引き寄せの話しているのに私が何も引き寄せられなっかたら嘘っぱちだけど、このオーラ写真でも証明されてよかった~~(笑)
ア!ちなみにカラスタはただいまシステム改善に伴いまして、一旦休止中です。来年の春には再開を目指しているそうなので乞うご期待!!
で、なにが言いたいかというと私は成功者からずっと成功したいなら、運を上げたいなら成功している人・運のいい人・引き寄せている人・エネルギーの高い人と一緒にいなさい。それが最も成功に早い近道だと言われ続けてきた。
だから自分のエネルギーを落とさないよう、沢山の尊敬する成功者の方の元で学んだり、会い続ける努力をした。=自分のエネルギーを下げないという努力をし続けた。
ドリサロは先着88名となっていますが、その理由は、席が30席前後しかないため、来たのに座れないとなると困るので88名限定と言うこと。
そしてもう一つの最大の理由は、今年ずっと私に降り注いでいた宇宙からのサインでもあり、私がドリサロ会員さんを本気で豊かにするという決意と覚悟を込めた88名!
そして今年の年頭に経てた、私のもう一つの今年の最大の目標88万円の寄付をする!!
このドリサロのみんなの幸せと豊かさを願い、12/18の6の日にしてきました。
そして、その銀行からの帰り道私は人生で初めて「私、成功したな~~~」と想えることが出来た。
なぜならば、起業したばかりの8年前の私にとって、成功するとは、
・毎日心が満たされて、毎日心から幸せだと思えること
・毎日生きていると実感できて充実した日々を送れること
・生きがいになる大好きな仕事を続けれられること
・パーソナルカラーを新潟に広めること
・大好きな人と結婚して、家族をつくること
・周りが尊敬できる人や大好きな人で溢れること
・そして自分で決めたことを自分でやり抜く強さを持つこと
・自分に嘘をつかず、他人にも自分にも誠実でいること
・自分で自分を幸せにしてあげること
・沢山のお客様に愛を与え、喜んでいただくこと
・そして社会貢献が少しでも出来ること
正直、今年の年頭に88万円寄付すると決めたものの、私にとっては大金過ぎて、本当に出来るのか・・・・寄付するよりも他に回した方がいいんじゃないか、、、そしてその上でドリームサロンをオープンなんて出来るのかいっぱいいっぱい考えて何度も諦めそうになったけど、最後まで自分で決めたことに挑戦してやり遂げられたこと、ドリームサロンも作ると決めて、挫折しながらも実際にオープンさせたこと何だか、自分との約束をきちんと守れる自分になれたことが私にとっての一番の成功だと思った。
起業した時にこんな自分になりたいこんなことを叶えたいと思っていたけど、今の自分はそれを叶えられたかなと初めて思えた。
あの日の感謝のエネルギーと達成感は今まで味わったことのないものだった。
私がドリサロを作った1番の想いが、私の周りの人を心だけでなく、物質面でも本気で豊かにするということ。
本気で自分を生きたい、本気で自分を変えたい!!
って本気で生きる人を私は全力で応援したい!
私の夢はこのドリサロを作ることでほぼほぼ叶えてもらったから
これからは私の周りの人の夢を叶えるのが今の私の夢。
でもその為には、その夢の叶え方を知ること、その為のマインドや成功者脳を持つこと、そして、最先端の豊かな情報が必須になります。
今までは私がどれだけその情報を得たり学んでも中々、新潟の女性やお客様とちょくちょく会えなくて、それを伝える機会がありませんでした。
生徒も卒業してしまうと会う機会が減ってきちゃうし、お客様からもAliceに行きたいけど、もう全メニュー受けたからいけないというお声も沢山いただいていて、私自身も大好きなお客様ともっともっと会える場が欲しいとずっと願っていたんです。
だからドリサロを作り、私に月に1度でも会っていただけたら、そのマインドやノウハウ、情報をお伝えして、みんなの人生も豊かにしていけるのにって思っていたんです。
なので、ドリサロの皆さんには他では、中々聞けない情報やビジネス、成功法則、
マインド、最先端の投資情報やビジネス情勢、など私の常に学び続けている知識をお伝えしていきます!
グルコンに毎月出ていただいたら必ず人生変わっていきますので、ぜひぜひ出て欲しいです!
私はドリサロの皆さんを必ず豊かに!そして人生に勝たせる!と覚悟しています(^^)
月1は私に会ってエネルギーに触れてもらい、あんだけ行動してる人がいるんだから私もやろう!とか木村のしてることに比べたら、自分なんて全然大丈夫!とか行動することも挑戦することも、何も怖くなくなる絶対にそうなるから?
そして、素敵なAliceのお客様同士もぜひとも出会ってほしかった。本当に皆さん才能に溢れ素敵で、
みんなみんな仲良くなれるここなら大人になってからも心友と呼べる魂の友達が出来る♡
12月は会費無料なため、
今C会員以上でお申し込みいただくと、今月の12/21(土)、12/26(木)13:30~15:30の億女セミナーグループコンサルに参加いただけますよ♡
億女セミナーだけご希望の方は税込み2万円で参加可能です♡
詳しい料金体系など、はこちらの画像をご覧ください。
まさに、ドリサロってこういう感じになるんだろうな〜〜という写真!!
みんなそれぞれが思い思いに好きなことして過ごすエネルギーが最高に高い場所です♡
♡12/29(日)10時~17時 税込み23500円
数秘&カラー®ベーシック養成講座  残席2名
この日から資格取得し、プレゼンターとして活動できます。
♡12/21(土)・12/26(木)13時30分~15時30分 税込み20,000円
億女&成功者マインドセミナー
パーソナルシードベーシック講座 税込み28,000円
ご希望の方は日程を合わせますのでご連絡ください。
そして人生が本当に変わるシンデレラプロジェクト8期生1月より募集!!ここを逃すと私は出産に入るのでこの先、来年の秋まで受けれないか、もう今後私がやらないかもしれませんもしかしたらこれがラストになるかもしれない(´;w;`)ウッ…
とにかく気になってる方はご連絡ください。希望者で日程を調整します!!
人生本気で変えたい方、お待ちしております♡
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ドリームサロン入会キャンペーン実施中♡
20名以上が参加!ドリサロのグループコンサル開催!みんなで豊かになろう
ついに! Alice de Dream Salon がOpen !とお披露目会開催しました
新潟県新潟市中央区本町通11番町1835番地
025-369-5026 025-369-5026 info@alice-dreamsalon.jp


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認定こども園向け園内専用SNS「nanoty」 | 園長や同僚とのよりよいコミュニケーションができる職場づくり推進 | 日報管理システムnanoty日報管理システムnanoty
より詳しく話を聞きたい場合は質問を載せることで投稿した職員とコミュニケーションを取ることができます。
また、ベテランの職員から補足を入れることで、より情報を強化することもできるため、職員全員で園内の情報をまとめていくことができるようになります。
4.園日誌機能で園の状況も把握
園日誌機能職員日誌機能
ナノティには職員が個別に記録を残せる職員日誌機能と、園全体として記録を残せる園日誌機能の両方が用意されています。
園日誌には、職員への連絡や、出欠席の状況など、その日の園の状況が一目で分かるテンプレートが用意されており、職員はその園日誌を確認すれば、昨日までの園の状況を簡単に振り返ることができます。
すべてweb上で確認できるため、パソコン、スマートフォン、タブレット端末など、インターネットにつながっていれば、それぞれの職員が手にするどの端末からでも同じ情報をリアルタイムに確認することができるようになります。
5.シンプルな入力画面で誰でも簡単に登録
職員日誌機能掲示板機能
ナノティはパソコンやスマートフォン操作に慣れていない方でも簡単に利用いただけるように、シンプルな作りを心がけています。
情報共有は『タイトル』と『本文』を入力するのみです。
基本的な文字装飾や写真の挿入、データの添付はWordと同じような操作となります。
スマートフォンでの文字入力が大変な場合は、音声入力機能をご利用いただくと、簡単に文字を入力することができるようになります。
6.職員同士の連絡は簡単シンプルに
メッセージ機能は、PCやスマートフォンから送信相手の名前を選択、
本文を入力して送信ボタンをクリックするだけのシンプルな操作です。
メールアドレスの入力やアドレス帳を作成する手間は不要なので、
ITの利用経験が浅い保育者でもしくみを理解しやすく、直感的に使うことができます。
7.職員のスケジュールを全員で共有
スケジュール機能は、各職員(または管理者)が色分けして登録した勤務予定を
全職員が日別、週別、月別に確認することができる機能です。
これにより、お互いの勤務スケジュールをパソコンやスマホでいつでも把握することが
できるようになります。ユーザーからは外出が多い園長のスケジュールがわかるだけでも
職員間の連絡業務がスムーズになると期待が集まっています。
はやきたこども園様の導入事例
北海道 勇払郡 安平町のはやきたこども園様では、ナノティ(試作版)を1年間お使いいただき、先生たちのご意見を伺いながら、園向けのシステムとして開発を続けてきました。
1年間お使いいただいた上で、3つの質問をインタビューさせていただきました。
1.ナノティ導入前に園で抱えていた課題とは?
ナノティを導入する前から先生方のコミュニケーション、情報共有に力を入れていました。
ただ、どうしても、担任の先生とパートの先生の間で情報共有のタイムラグが生じてしまうといった課題を抱えていたりだとか、職員会議の内容や研修の案内など、きちんとパートの先生にまで届いているかどうか、そういった課題を抱えていました。
2.ナノティ導入後、園内に変化はありましたか?
一番変わったのは、全員が同じ情報を共有できるということです。
例えば、パートの先生の中には週に2日しか来ない、もしくは午前中にしか来ないという先生も中にはいます。
ただ、そういう先生であっても、担任の先生と同じタイミングで、手元にあるスマホにリアルタイムに正しい情報が届く。
これによって先生たちの意識が一つにまとまっていくということを感じています。
今まで、職員向けの情報共有はメール配信システムを使っていましたが、ナノティを導入してからは全く使わなくなりました。
3.システム導入に反対をした職員はいましたか?
おそらく、このシステムが2年前くらいに、出てきていたら、先生たちの抵抗は大きかったと思います。
今、時代がかなり追いついてきまして、若い先生たちはみんなスマホを持っていますし、比較的経験のあるベテランの先生方に関してもスマホを持っている人が増えています。
それと、ナノティを導入するにあたって、手元のケータイをガラケーからスマホに変えたという先生もいます。
ということは、裏を返せば先生方にとってみれば、同じ情報を共有したい、みんなで同じ1つの方向を目指して園を作っていきたいという気持ちが、ネガティブな面よりも上回ったのではないでしょうか。
学校法人リズム学園 はやきた子ども園様(北海道勇払郡安平町)
原町幼稚園様の導入事例
紙ベースの職員日誌は廃止
働き方改革の本丸は「人を増やすこと」と「業務を減らすこと」だと言われています。原町幼稚園では、2017年度から幼稚園型認定こども園に移行しました。
保育ニーズに応えられるようになった一方で、保育時間は4時間から11時間に。そのため、働き方改革が必要になりました。
業務削減を目指し、紙の職員日誌をデジタル化するため、2018年9月に導入したのが情報共有を円滑にする園内SNS「nanoty」です。
紙ベースの職員日誌は廃止し、職員は園から支給されたiPodtouchから日々の記録を入力。
時間と場所に縛られずに10~20分程度で入力でき、以前は溜めてしまいがちだった日誌も毎日コンスタントに書けるようになりました。
nanotyを導入したきっかけは?
nanotyは、はやきた子ども園(北海道)の井内聖先生から紹介いただいたことがきっかけです。紙で書いていた職員日誌をデジタルに移行することで、園内のあちこちで見られる子どもの姿を、担任や担任以外の多くの目で記録し、多角的に子どもの姿をとらえて記録したいという目的がありました。
デジタルなら検索も容易ですしね。ですから、検索しやすいように子どもの名前は必ず「ひらがな」で書くようにしています。
また、検索機能だけでなく、紙ベースの日誌は時間もかかりますし、書き忘れるということがあります。
職員によって書く時間が異なると、僕自身も目を通しきれないことがありました。
どのような活用をしていますか?
主に利用しているのは職員日誌とコミュニティです。こども園に移行したことで、パート職員も多くなりましたが、職員日誌だけでなく、コミュニティに行事や業務連絡を投稿していますから、時差勤務のため朝と午後のミーティングに出られなくても、また大半の職員が退勤後に起きた預かり保育の連絡でも、nanotyに必要なことを投稿しておけば、スムーズに全員に伝わり素早い対応ができます。
そのため、毎日30分〜1時間かけて行っていた午後のミーティングも週2回にして、各担任が抱える問題や、保育のことについてより突っ込んだ話し合いができるようになりました。
職員の働き方にどのような変化がありましたか?
まだ導入してから4か月ですが、職員日誌の書き忘れが見事に改善されました。原町幼稚園は全部で7クラス、職員は19名でそのうち日誌を書くのはクラス担任の7名です。
保育の時間が終わったら、職員室に集まって入力しています。以前は溜めてしまいがちだった職員日誌も書き漏れがなくなり、ミーティングの場で口頭で共有するのみだった研修報告もコミュニティに投稿することでレポートとして残るようになりました。
導入した当初は、「何を書いたらいいのかわからない」と悩む職員の声もありましたが、独自のテンプレートに変更したことで書きやすく・要点も掴みやすい〝共有しやすい職員日誌〟になりつつあります。
どのようなテンプレートですか?
職員日誌の場合は、PDCA(Plan・Do・Check・Action)のサイクルがしっかり分かるように、その4項目に沿って記入しています。気になる子どもがいた場合は、「子どもピックアップ」という欄に名前を入れて、それぞれの子どものことを書きます。
あとは、幼稚園教育要領に記されている、「幼児期の終わりまでに育ってほしい10の姿」をテンプレートに並べて記載しています。「健康な心と体」「自立心」「協同性」「道徳性・規範意識の芽生え」「社会生活との関わり」「思考力の芽生え」「自然との関わり・生命尊重」「数量・図形、文字等への関心・感覚」「言葉による伝え合い」「豊かな感性と表現」とさまざまな育ちがあるなかで、「今日の保育で意識した子どもの育ち」を選んで残し、あとの項目は削除します。職員日誌を記入するたびに育ってほしい姿を意識することで、保育中でも「いま行っている活動のねらいを常に意識できるようになるといいな、と考えています。
園の現場においてICTをどのように活用していきたいですか?
保育者として一番大切なところに注力できるようにしていきたいですね。
もちろん職員日誌や園日誌も大事ですが、効率よく、かつ意味のある記録を蓄積していき、共有することで、先生方の保育力が高まり、次の保育が高まっていくことがねらいです。
一方で、何でも合理化すれば良いとは思っておらず、手作業も相変わらず多いです。やはり手間をかけたものの方が伝わりますから、デジタルとアナログをうまく融合させて、運動会や音楽発表会などのプログラムやクリスマスカードなど、園内のアナログのよさは残していけるような業務改善をしたいです。
nanotyを導入してから徐々に軌道にのってきて、「コミュニティを共同編集できるようにして掲示板のように活用しよう」というアイデアも浮かんできます。
例えば、子どもたちの名前をコミュニティにあげて、「○○クラスでお姉ちゃんぶりを発揮していたよ」というような日々の記録や気付きを担任の先生以外も入力していく。
保護者にとっても「どれだけうちの子供を見てくれているのか」というのが信頼につながります。
いまはまだ自分のクラスの日誌だけで終わっていますが、より子どもを多角的にみられるのかなと思います。
来年から保育計画を整備していこうと考えていますが、それにあわせてnanotyや他のICTサービスをうまく活用・カスタマイズしていきたいですね。
若竹幼稚園様の導入事例
学校法人 補陀学園 若竹幼稚園
ナノティを導入して一年。活用法や、導入後の効果を教えてください。
認定こども園になる前は、職員全員が集まれることから、毎日夕礼を行なっていました。現在は人数も増え、全員が集まることが難しいため、ナノティの中で夕礼の情報を共有するようになりました。
あらかじめ夕礼で共有する内容を先生たちに書いてもらい、ナノティで共有。
共有後に追記や伝え漏れがあった場合にも、コメントから簡単に追記ができるので助かっています。
また、これまで夕礼に最長で30分程度時間を割いていましたが、0になることで、先生たちの時間の使い方にも変化が出てきました。
同様に、月に一度開催している避難訓練の反省も、紙の管理から、ナノティで共有と管理ができるようになりました。
ファイルでの管理ではなくなり、ペーパーレス化に成功しました。
最近では、スケジュール機能も新たに活用し、自園の予定だけでなく、系列園の予定も一目で把握できるようになりました。
これまでは、系列園でイベントが重なることもあり、施設やバスの手配が重なってしまうトラブルもありましたが、それも解決できました。
ナノティを定着させるコツを教えてください。
若竹幼稚園では、園児管理システムのパステルAppsや、今回のナノティのようなシステムを導入しているため、システムを触れなければならない状況になっていることも大きいと思います。
ナノティの場合はシステムと言っても、情報を打ち込むだけの簡単な仕組みになっているので、先生たちへの負担は少ないと思います。
管理は私(石川先生)が行なっていますので、先生たちは安心して情報を投稿できるようになっています。
最初の頃は操作のことで聞かれることも多かったのですが、最近はほとんどありません。
なるべく現場の先生をナノティの担当者にすると、定着が進むかもしれません。
すぐに受け答えができる先生が近くにいるだけでも、現場の職員の不安は取り除くことができます。
資料請求や無料体験版のお問い合わせ
まずは体験版を使ってみませんか?
14日間、すべての機能が使えます。
わからないことがあれば、すべて私たちがサポートします!
資料請求や訪問でのご説明は随時受付ております。
お気軽にお問い合わせください。
「操作方法がわからない。」「こんな事はできないかな?」
そんな時にはナノティサポートサービスをご活用下さい。
専任のサポーターが専用サポート電話やEメール、LINEのようなチャット、ビデオ会議などお客様に合わせた方法で、懇切丁寧に一緒にお悩みを解決いたします。
ナノティは、園経営者と保育者のためのIT専門フリーペーパー「パステルIT新聞」を10年以上発行している株式会社サンロフトが開発、運営しているサービスとなります。
また、サンロフトは、幼稚園、保育園、認定こども園へ日本唯一の「園専用ITサポートセンター」として、コールセンター業務を行い、10年以上の実績もございます。
※職員情報の登録や初期設定など代行登録も行えます。お気軽にご相談ください。
初期費用 0 円 / 月額 9,800 円(税抜)
※ナノティを複数園でご利用いただく場合は園ごとに費用が発生いたします。
※お支払いは、「銀行振込」「口座振替」からご選択いただけます。
Q タブレットやスマートフォンからも利用できますか?
ご利用可能です。スマートフォン、PC、タブレットすべての端末でご利用いただけます。ただし、ガラケーに関しては対応しておりません。
ナノティの初期設定(管理者の設定)に関しては、PCにて設定いただきますようお願いしております。
Q パソコン操作に不慣れな職員が多いのですが大丈夫でしょうか?
最近では年配の方だけでなく、若い方でもパソコンに不慣れな方が多くいらっしゃいます。
ナノティではパソコンだけでなく、若い方が普段活用しているスマートフォンにも対応しているため、パソコンから入力しなくても日誌を登録することができます。
スマートフォンであれば、音声認識による文章入力もできるため、パソコンが不慣れな方でも簡単にご利用いただくことができます。
Q 初期費用はかかりますか?
クラウドサービスのため、パソコンへのインストール作業などが発生しません。そのため、初期費用は無料となります。お客様は月額の利用料だけでご使用いただけます。
Q 個人情報の取扱についてはどうなっていますか?
ナノティでは、幼稚園、保育園、認定子ども園からお預かりした個人情報、また職員日誌等に登録・投稿された写真や記録などにつきましては、厳重に管理いたしております。
お客様の個人情報を外部へ公開するようなことはございませんのでご安心ください。
Q 導入支援や運用支援は行って頂けますか?
導入支援につきましては、ご訪問やテレビ会議、電話サポートなどで、設定や操作方法をご案内させていただくことが出来ます。日々の運用につきましては、当社担当がサポートさせていただいております。
資料請求や体験版のお問い合わせ
まずは体験版を使ってみませんか?
15日間、すべての機能が使えます。
わからないことがあれば、すべて私たちがサポートします!
資料請求や訪問でのご説明は随時受付ております。
お気軽にお問い合わせください。
初期費用 0 円、月々 9,800 円(税抜)
お電話でお問い合わせは
054-626-4014 まで
平日9:00~18:00
保育者のための園内SNS「nanoty(ナノティ)」
運営会社 株式会社サンロフト nanoty運営事務局
〒425-0074 静岡県焼津市柳新屋436-1 [Map]
Tel 054-626-4014 [平日9:00〜18:00]
nanotyは、パステルIT新聞を発行している株式会社サンロフトが制作・運営しているサービスです
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私が前に所属していたGE4の授業とは大きな差があります。スピーキング練習を例にとると、GE4ではゲーム形式でしたが、EAP1では2、3人でのディスカッションや個人またはグループでのプレゼンテーションを行います。リーディングの単語の難易度も上がります。
新しいクラスの人数は20人ほどで、国籍は日本、中国、コロンビア、ベトナムの4カ国です。
日本人は私しかいないので、授業で日本の話題が出ると先生やクラスメイトにそのことを質問されます。正確に答えないといけないので責任が重いですが、みんな日本のことに興味を持って話を聞いてくれるので教えるのが楽しいです。他の国の生徒も母国のことを面白く話してくれます。この前は、各国のジェスチャーや家族のルールについて授業で紹介し合い、新しいことがたくさん学べました。
午前中に授業を終え、午後は自由です。テスト勉強をするのはもちろんですが、友達に遊びに誘われたら積極的に応じるようにしています。最近は外国人の友達が増え、休み時間や放課後に英語を話す機会が多くなりました。そのおかげでスピーキングやコミュニケーション力が上がっています。
GELIで知り合った友達と9月末に開催されたBrisbane Festivalに行きました。この祭りはブリスベンで毎年開かれる文化的な大きい祭りで、3週間に渡って国内外のアーティストによる音楽、ダンス、演劇などのパフォーマンスが楽しめます。私はこの祭りの最終日に行われる花火を見に行きました。
ブリスベンリバーに架かる橋から近距離で花火を見ることができ、とても迫力があって感動しました。日本では見たことのない形の花火があったり、ビルの上からも花火が打ち上がったりしたのが新鮮でした。


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モンドセレクション最高金賞受賞の「 なまはげ まんじゅう」なまはげの人形焼きです。 - TOHOKU_LIFE
カテゴリーを選択 秋田の暮らし 秋田土産 秋田温泉 秋田観光 秋田グルメ 秋田市グルメ 大仙市グルメ 大館市グルメ 能代市グルメ 仙北市グルメ ラーメン 横手市グルメ にかほ市グルメ 湯沢市グルメ
にかほ市グルメ 仙北市グルメ 大仙市グルメ 大館市グルメ 横手市グルメ 湯沢市グルメ 男鹿市グルメ 秋田の暮らし 秋田土産 秋田市グルメ 秋田温泉 秋田移住 秋田観光 能代市グルメ
また、 なまはげ ?と思わるかもしれませんが、本日は「 なまはげ まんじゅう 」のご紹介です。秋田のお土産の大半は、なまはげか秋田犬なので、お許しください。これも最初は、子供向けなんじゃ・・・と思って、そんなに期待していなかったのですが、カステラの中に、たっぷりとチョコが入っていてとても美味しく、気づけば何度もリピートしているお土産の内の1つです。
こちらが2個セットのもの。味はチョコ味と、チョコバナナ味がありました。おそらくスタンダードはこしあんだと思うのですが、2個セットのこしあんは見当たらなかったので、チョコレートにしました。
値段は200円程度ですので、ちょっとしたお土産にちょうどよいですね。
袋から出すと、それぞれ個包装になっています。
なまはげフェイスです。
割ってみると、中には結構チョコがぎっしり。
これはあれです。。。人形焼き!軽くてパクパク食べられてしまいます。軽いけど、中身のチョコは結構ぎっしりと入っていて、おいしい。常温で食べても、チョコは適度にとろっとしているので、もしかしたらあたためたら結構おいしいかもしれません。フォンダンショコラ的な。今度チャレンジしてみます。
子供はパッケージやおまんじゅうの見た目に喜んでくれそうだし、大人はおいしく食べられるしで、家族向けのお土産に最適かもしれません!そこまで値段も高くないのでおすすめです。
この他にも6個入りでキャラメルクリーム味があったり、見た目は同じですが、モチモチショコラという種類があったりと、たくさん種類があります。モチモチショコラは個人的にとても気になるので、次回購入したいと思います。
なまはげ まんじゅう通販
楽天でも販売されていますので、ご興味ある方はぜひ購入してみたください。
【フジタ製菓】銘菓なまはげまんじゅう 6個入【秋田 まんじゅう なまはげ モンドセレクション グルメ お菓子 お土産 おみやげ ご当地 逸品 銘品 銘産 名物 銘菓】
(2022/8/12 14:19時点)
個人的にとても気になっているモチモチショコラ。
フジタ製菓 なまはげまんじゅう もちもちショコラ8個 オリジナル箱入
(2022/8/12 14:20時点)
TOHOKU_LIFE
あまり期待していなかったので、食べてみてびっくりでした。私はこれを見かけると自分のおやつ用に普段から買ってしまいます。2個入りのものは、ちょっとしたお土産にもちょうどよいと思いますので、秋田土産の候補にしてみてくださいね。
秋田駅で購入できるお土産まとめ
秋田駅で購入できる 秋田土産 まとめ。秋田新幹線利用の方必見!
TOHOKU_LIFE 秋田観光の拠点、秋田駅!(私個人としては、東京から秋田に行くなら、全力で飛行機をおすすめいたしますが・・・)このブログでは秋田のおすすめ土産を紹介しておりますが、秋田駅で販売しているかどうか聞かれることがあります[…]
秋田観光の玄関口JR 秋田駅 !お土産からグルメまで充実しております。周辺にはカフェも多数。
TOHOKU_LIFE 以前、大曲駅については紹介いたしましたが、よく考えるともっと利用者が多い 秋田駅 の紹介をまだしていないことに気が付きました!大曲駅は(良い意味で)こじんまりとしているので、こと細かに紹介できたのですが、秋田駅は[…]
秋田県に 道の駅 は全33ヵ所!秋田県の道の駅まとめ。随時追加していきます!
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神奈川県横浜市出身。 2019年、結婚を機に、約10年働いていた旅行会社を退職し秋田県へ移住。 旅行、特に温泉、食べることが大好きです。 秋田の良い情報を発信していきます。
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「DVD借りてきたけど、TVとかパソコンの前にわざわざ移動して見るのめんどくせぇ。手元のiPhoneやiPadでみてぇ。」
そう思ったことないですか?僕はこれまで何度もそう思ってきました。しかし、そんなことができるガジェットなんてないだろうと。
「あー、そんなガジェットあったらいいのになー。」
と定期的にボヤきつつも諦めていたのですが、先日このガジェットを発見。しかも、なんと普通に1年前から発売されていたっていう。
「これは買わんといかん!いかんばい!」
と即ポチして使ってみたら、これがやっぱりかなりの極楽っぷり。やば便利。
Logitecの無線DVDドライブ「LDR-PS8WU2BKW」
セットアップは驚くほど楽。ACアダプタを本体に差して、DVD/音楽DVDを挿入し、本体の裏に書いてあるWi-Fiに接続し、iPhone/iPadアプリ「Logitec WiFi DVD」をインストールするだけ。
バッチシ、iPadでDVDを無線接続で見ることができました。
もちろん、iPhoneでも無線接続でDVDを見ることができました。
さらに、音楽CDも再生できます。
これも無線を通じてiPhone/iPadで聞けるので、CDを取り込むのがおっくうって時にもの凄く重宝すると思います。
ちなみに、本体自体にUSBの差し入れ口があるので、USBメモリの中にある動画や音楽などもiPhone、iPadで再生することが可能です。
@isloopをフォローする
いやーこれはかなり極楽ですよ。Wi-Fiが接続される範囲にいる限りどこでも映画や音楽を視聴できるわけですから。
就寝前のベッド、お手洗い、リビング、お風呂どこでもござれです。
また、それが非常に手頃な6,580円という価格というのもありがたい。
「DVD借りてきたけど、TVとかパソコンの前にわざわざ移動して見るのめんどくせぇ。手元のiPhoneやタブレットでみてぇ。」という方はぜひ検討してみてはいかがでしょうか。ちょー便利ですよ。
ちなみに、Androidのスマホやタブレット、WindowsPCでも無線接続が使えます。もちろん有線接続も可能です。


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湖東(ことう) - 彦根市や東近江市などの県東部。「~やある」「~ほん」など湖北と共通する表現も多いが、アクセントは一般的な関西弁。「それ→ほれ」「その→ほの」のように「そ」が「ほ」によく変化する(県内各地で見られるが、湖東は特に目立つ)。文の合間に「~よ」を付けることが多い(湖南の一部でも)。語尾に「~なーし」を付ける特徴もあるが、現在は一部の高齢女性に限られる。
湖西(こせい) - 高島市と大津市北部からなる県西部。「~んす」を使う点や語尾が波打つことがある点は湖北に似るが、そのほかは京都府南部の方言に近い。語尾に「~のー」を付けることが多い。朽木など山間部は独特の表現が多い。
湖南(こなん) - 大津市主要部から甲賀市にかけての県南部。京都への通勤通学圏であり京都府南部の方言とほとんど変わらないが、年配層では「~らる」など独特の表現もある。甲賀市と湖南市からなる甲賀(こうか)地方は「~やある」など湖東と共通する表現や「~わさ」など三重県の方言と共通する表現も多いため、他の湖南地方とは別個に扱われることも多い。
アクセントの表記について[編集]
アクセントは低く発音される部分を「L」、高く発音される部分を「H」で示しました。
(例)「バナナ」は、共通語では「バ」、近江弁(など関西の多くの方言)では真ん中の「ナ」が高く発音されます。LとHで表すと、共通語のバナナはHLL、近江弁のバナナはLHLとなります。
促音(っ)の部分は省略しますが、撥音(ん)は省略しません。
単語のアクセントは、接頭語が付いたり複合語になったり助詞が続いたりすると変化する場合がありますが、語彙の項目などでアクセントを解説する際には、基本的には単体で発音した場合のアクセントを取り上げます。
(例)「大津」単体ではHLLですが、「大津市」「大津駅」のように複合語になるとHHHL、HHHLLのように「大津」は高いままになります。
(例)「店」単体ではHLですが、接頭語を付けて「お店」にするとLHLではなくLLHになります。さらに助詞を付けて「お店に」になるとLLHLではなくLLLHとなります。
(例)「ええ」(良い)単体ではLHですが、「ええ店」のように後ろにHから始まる単語が付くと、LLHLのように「ええ」は低いままになります。
湖北地方の表現に関しては、表現は同じでもアクセントが地域によって細かく異なる場合もあるため、アクセント情報を省略する場合があります。
共通語の文法の知識を前提とし、例文、アクセント、共通語訳等を交えながら解説していきます。
否定(~へん、~ん等)
進行・継続(~てる、~とる、~たる)
尊敬(~はる、~やある、~らる)
目下待遇(~やる、~やんす、~よる)
このページ「近江弁」は、まだ書きかけです。加筆・訂正など、協力いただける皆様の編集を心からお待ちしております。また、ご意見などがありましたら、お気軽にトークページへどうぞ。
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しかし一度大きく膨らませてから空気を抜くと最初よりもゴムが伸びてたるんだ感じになり、膨らみやすい状態になります。
私たちの体もそれと同じ様な感じなんです。
こういった産後のお腹のたるみを改善していくには、まずは開いてしまった骨盤を調整することが第一です。
なお、産後の骨盤矯正を自分でやりたい!という方にお勧めの記事はこちらです★
www.35labo.com
産後のお腹を引き締め始める効果的なタイミング
産後のお腹を引き締めるには効果的なタイミングがあります。
基本的には本格的なお腹のたるみの改善は、産後1ヶ月から6ヶ月の間に始めるのが効果的だと言われています。
ちなみに1ヶ月未満の時期と言うのは、出産の際の傷跡が残っていたり、子宮周りの筋肉が伸びた状態のままだったり、出産の際のたくさんの影響が回復しきっていないため、無理は禁物です。
もしもその時期に無理をしてしまうと、子宮や肛門などに悪影響が出ると言うデメリットがありますので、産後1ヶ月未満は自分の体の回復を最優先で考えてください。
また、先ほど私は産後一家月から6ヶ月の間にお腹のたるみを改善するのがベストだと話しましたが、逆に産後6ヶ月を過ぎてしまうと、骨盤や脂肪が硬くなっていくため、改善の効果が発揮されにくい状態になってしまいます。
なので、今言ったようなタイミングはしっかりと押さえておきたいところです。
産後すぐにお腹のたるみ対策でできること
先程の段落で産後直後は出産時の傷等を回復させることを最優先にしましょう。
と言うお話をしましたが、もしも心と体に特に大きな問題がなければ、産後1ヶ月未満でも体に負担をかけない簡単な体操から始めていくことができます。
それは腹式呼吸などを取り入れたもので、基本的には横になったままの姿勢でできるものなので、産後間もないままさんでも安心です♪
ちなみに腹式呼吸などの簡単な体操を行うことで血液の循環を良くしてくれて、お腹の壁や骨盤低筋等の回復を助けてくれる効果があります。
産後のお腹を引き締めるコツ-腹式呼吸
腹式呼吸といっても、やり方は様々あると言われていますが、産後間もないうちは簡単なことをできる範囲だけやれば十分です。
では産後のお腹を引き締める腹式呼吸のやり方です。
ゆっくりと鼻から息を吸って、数秒間お腹に溜ます。
次に口から細く吐くようにゆっくりと息を吹きだす。
たったこれだけなのですが、丁寧に行えば腹筋が鍛えられて基礎代謝が上がる効果があります。
さらに腹式呼吸と言うのは瞑想にもよく使われており、心の安定をもたらす働きもあります。
産後というのは様々な方面からの精神的ストレス等で心が疲れがちなので、心の回復方向も期待できる腹式呼吸はもってこいの方法です♪
産後のお腹を引き締めるコツ-骨盤の体操
この体操は産後すぐのままさんでもできますが、もしも体調がすぐれない場合は無理しないで下さいね!
では産後のお腹のたるみに効果的な骨盤体操のやり方を見ていきましょう。
・産後の骨盤体操のやり方
まず最初に仰向けに寝て両腕を大きく広げましょう。
次に膝を軽く曲げた状態で両足はぴったりくっ付けます。
その状態から下半身だけ右側にゆっくり倒します。
次にそのまま左側にゆっくりします。
この動きを左右で誤解を1セットとします。
この体操をやる際のポイントとしては上半身を動かさないと言うこと。
この体操はお昼寝をしている赤ちゃんの隣で添い寝をしながらでもできるので、産後すぐのママにもピッタリ!
あともう一つ違うやり方があるので紹介します。
まずは両足を伸ばして座ってください。
次に右足を曲げて左膝の外側におきます。
胸の前で両手を合わせて、そのまま息を吐きながら上半身を右へ捻ります。
捻った状態をキープしたまま腹式呼吸を5回行ってからゆっくりと上半身を元に戻します。
左右を逆にして反対側も同じように行います。
この体操は左右それぞれ5回で1セット。
この体操の方がは、先程の物とは少し違いお腹の周りについた脂肪落としてなおかつ体の歪みをとってくれる効果がありますので、すきま時間ができたらいきましょう。
今紹介した2つの方法は、特に道具や技術等はいらないので誰でも簡単にできます。
空き時間を見つけてぜひやってみてはいかがでしょうか?
授乳中のママでもできる!お腹を引き締める食事の見直し
母乳育児をされている方は、していない方に比べて1日のカロリー消費量が多いため、食事の見直しをして過剰なカロリー摂取を抑えることができれば、それだけでお腹を引き締める効果が期待できます。
とは言え、授乳中であれば間違った食事の見直しをしてしまうと、赤ちゃんに悪影響が及んでしまう可能性もあります。
そういった心配がなく安全に食事の見直しをして、お腹の引き締め効果を実感したい方は、こちらを参考にしてみると良いかもしれません。
http://www.35labo.com/entry/2017/12/12/092216
産褥期が過ぎてからのお腹のたるみ対策
子供産んでから産褥期の間はできる事はあったとしてもちょっとしたことしかできず大きなたるみ改善の実感ができないかもしれませんが、産褥期を過ぎると外に出て行う簡単な運動などもできるようになってきます。
そうなった時に取り入れたいのがウォーキングです。
いろいろなダイエットの記事に登場してくるウォーキングですが、これはまさにダイエットの理にかなった運動なんです。
と言うのも、まず歩くことによって直接的な脂肪燃焼効果が期待できます。
それと同時に体全体の血の巡りが良くなり、体内がデトックスされエネルギーが消費しやすい状態に変わっていきます。
そして習慣的にウォーキングを行うことができると、歩いたときの脂肪燃焼効果だけでなく、継続的な痩せやすい身体の状態を作っていくことにもつながるんですね。
つまりウォーキングをする習慣というのは、直接的なダイエット効果が見込めるだけでなく、体の状態を痩せやすい状態に変えるためにも効果的だと言うことです。
それと同時に気をつけたいのが余計なカロリー摂取です。
妊娠中は健康的な妊娠状態を維持するためにも食べ物に気を遣って一生懸命カロリーコントロールをされていたかと思います。
その反動が出産後に出てしまう方も多く、いろいろ試してるけどついつい食べ過ぎちゃうから結局痩せれない。と言う方も少なくないんです。
母乳育児をされている方は、質の高い母乳を作り出すためにも極端な食事制限は避けるべきとされていますが、それでも必要以上にカロリーを摂取する必要はありません。
ですから、バランスの良い栄養は継続しつつも、余計なカロリーを摂取しないように、スーパーで食材を手に取る時は商品の裏を見てどれくらいのカロリーが含まれているのかをチェックすると良いと思います。
母乳育児が終わった方はファスティングがオススメ
最近では、酵素ドリンクやコンブチャなどを使ったスティングダイエットがはやっていますが、授乳中の方はこういった極端な食事制限のダイエットはあまりオススメできません。
ですが母乳育児が終わった方はこういったダイエット方法を取り入れてみると良いかもしれません。
それに加えて、先程の段落でも紹介したカロリーコントロールや適度な運動の継続を同時に取り入れることで、より高いダイエット効果が期待できます。
産後のお腹をダイエットで戻すという考えはアリ?ナシ?
これは、時期とやり方によって変わってきます。
産後のお腹を引き締める方法を紹介しましたが、やはりお腹を引っ込めるためにはダイエットをしたくなるものです。
しかし産後直後のママさんは、子供にミルクをあげると言う仕事があるので、自己管理は慎重に行う必要があります。
ついついやってしまいがちなのは、子供が生まれたからといって安心しきってキツイ運動や食事制限をしてしまう方。
産後しばらくは運動や食事制限は、自分の体に負担をかけるだけではなく母乳にも悪影響が出る可能性が高くなるのでそれはやめましょう。
あくまで低カロリーで高タンパクの食事を意識しながら、先ほど紹介したような簡単な体操や呼吸方法などから始めて、だんだんと産後のお腹のたるみを改善させていきたいところです。
産後のお腹はたるんでしまうのは仕方がないことです。
しかしこのページでまとめたように、産後にお腹がたるんでしまう原因を理解し、適切なタイミングで適切な対策をとることで、産後のたるんでしまったお腹を引き締める事は十分に可能です。
なので、あせらずゆっくり自分の体調と相談しながら行っていきましょう。
・・・くどいようですが、産後の体というのは非常にデリケートな上授乳中の場合は母乳のことも考えなければならないので、やってはいけないこと、気をつけるべきことをしっかりと把握した上で、赤ちゃんの事や赤ちゃんを育てる自分の身体の安全を第一にしてくださいね♪


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産後に要注意な身体を冷やしやすい飲み物
産後のママの身体は妊娠中から起こっていたホルモンバランスの変化が元の状態に戻ろうとしています。その中でプロラクチンやオキシトシンの働きで母乳が出るのですが、そうした変化も含めて激変期に当たるのが産後の育児中のママの身体なんです。
そんな時に要注意な身体を冷やしやすい飲み物は・・
モンスターエナジーやレッドブルなどの炭酸栄養ドリンク
大まかに分けるとこのような飲み物は身体を冷やしやすく、母乳の出を悪くしたり詰まらせて乳腺炎の原因になったりします。
また、麦茶には含まれていませんが、アイスコーヒーやコーラ、栄養ドリンクなどに含まれているカフェインには『血管収縮作用』があるので冷え症も母乳の出の悪化も乳腺炎もすべてにおいての原因になるリスクが高いものです。
また、お砂糖や人工甘味料がたくさん含まれている飲み物を飲み過ぎると、母乳の味も悪くなる傾向が強いそうです。赤ちゃんが喜んでおっぱいを飲んでくれなくなる原因にもなるので一日で飲む回数や量を決めてそれ以上は飲まないようにするのが大切ですね。
また授乳中は基本としてアルコールは飲まないのが大切です。アルコールは母乳を通じて赤ちゃんにも届いてしまうので発育に重大な悪影響を及ぼしかねないからです。
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身体が熱くてしんどい時の対処法
先ほどは身体を冷やしやすい飲み物とそれらを飲み過ぎた時のリスクについて触れました。ですが、実際に身体が熱く感じて大変なのは事実ですし、その部分の大変さをなんとかしないといけませんよね。
ここでは、そんな時の対処法を2つほどご紹介したいと思います。
首筋の熱を冷やしタオルで取る
これらの対策でホルモンバランスの変化や自律神経の働きからくる『つらく感じる熱』を冷ますことで、冷たい飲み物や身体を冷やしやすい飲み物をたくさん飲まなくても楽に過ごせるというのがおすすめな理由です。
冷えピタを貼ったり、冷やしタオルで首すじを冷やしたりすることで『のぼせるようなつらさ』を軽くすることができます。身体全体を冷やしてしまうのではなく、首から上を効果的に冷まして余計な熱を取り除くことが大切です。これは熱中症対策と同じ方法ですが、身体全体を冷やしてしまうと母乳の出が悪くなったり、乳腺を詰まらせたり、手足が極端に冷える『末端部冷え症』の原因になるため、それを避けることがこういった冷やし方をする目的です。
母乳の出を良くする飲み物
母乳の出を良くするための飲み物は基本的に『身体を温める効果のある飲み物』です。
夏の暑いさなかにあったかいスープを飲むのは大変ですから、身体を冷やし過ぎない成分が摂れる飲み物をのむのが良いでしょう。
ということでここではいくつか母乳育児中に母乳の出を良くするおすすめな飲み物をご紹介したいと思います。
これらの飲み物は母乳の出を良くしたり、ミネラルが豊富に含まれていることで血流を良くしてくれて母乳を作りやすい身体の状態を作る手助けをしてくれます。
ローズヒップティーはレモンの約20倍のビタミンCが含まれていることでご存じの方も多いかも知れませんね。ビタミンCは抗酸化作用がある物質でビタミン類の中でも血行を良くする働きに長じている特徴があります。またローズヒップティーは女性に不足しやすい鉄分やカリウム、カルシウム、マグネシウムなどのミネラルも含まれているので美容にも良いんですよ。
麦茶は、昔から日本で愛されてきた飲み物ですよね。カフェインレスなのはもちろん『ミネラル麦茶』の商品名が有名なようにミネラルが含まれています。ただし、ナトリウムやカリウム、微量の亜鉛が含まれているとはいえ、一日の必要なミネラルやビタミンを摂れるというものではないので勘違いで『麦茶に頼り切り』になってしまわないようにすることも大切です。
また、身体を冷やしやすい効果もあるので、あまりキンキンに冷やした麦茶をがぶ飲みするというのはおすすめ出来ません。常温の麦茶をゆっくり飲むようにして水分補給のアイテムのひとつとして利用するのがおすすめです。
ルイボスティーは、最近話題になることも多く女性の美容に良いという評判も高いのはご存じの通りです。上記の飲み物と同じようにカフェインレスなのと、ミネラルが豊富に含まれているという共通点があります。
カルシウム、マグネシウム、カリウム、亜鉛などのミネラルが含まれています。特に亜鉛は身体を温めてくれる効果があり、産後ママに限らず人間の身体に欠かせないミネラルで『必須微量元素』のひとつです。ここでご紹介した中ではカルシウムが摂れるという意味で間違いなくおすすめできる飲み物と言えます。
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母乳育児中だけじゃない身体を冷やすことの悪影響
母乳育児中の産後ママにとっては身体を冷やすことは母乳の出を悪くしたり乳腺炎の原因になったりすることはもちろんですが、母乳育児が終わった卒乳後にも悪影響が及んでしまうんです。
便秘や下痢を繰り返す腸内環境の悪さも身体の冷えに一因があると言われているのはご存じでしょうか。具体的には身体を冷やしてしまうことで腸の蠕動運動(便を送り出す動き)が鈍くなってしまいますし、腸内細菌が食べものを分解したり栄養吸収を助けたりする働きも鈍くなってしまうんです。その影響として免疫力の低下もあるので、風邪をひきやすくなったり、ガン細胞の増殖につながったりするという健康被害の悪影響もあるんですよ。
また、美容にも良いものではない事もご存じの通りで、肌のターンオーバーサイクルも乱れやすくなり肌荒れも起こりやすくなります。こういった諸々の悪影響を招いてしまわないためにも『母乳育児中の身体の冷やし過ぎ』にはくれぐれも注意が必要なんです。


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ちなみにこれは私が勝手に進めているプロジェクトで、予算も他のプロジェクトのために割いたものの中からお借りしています。だからこそ真剣に、かつ成功させなければいけないものとして取り組む覚悟でいます。
それを頭の片隅ではなく全面において、読み進めていただければと思います。
草刈りと草刈機の需要が高い理由
お問い合わせを数多くいただく中で、
「草刈りという作業は絶対になくならない」
というお声を必ずと言っていいほど耳にします。
太陽光と大地、そして水という大自然の力で以て生えてくる雑草やその他の草花を完全に制御するのは難しいということでしょうか。
草刈りに関するお問い合わせをいただき始めた当初、私は「除草剤を撒いて根こそぎ破滅させてしまえばいいんじゃないのか?」と考えていたのですが、いろんな方のお話を聞いているとどうやらそういうわけにもいかない、ということがわかってきました。
土や地面に悪影響だったり、雨で流されて下流に悪影響を与えたり、そうした何らかの理由により除草剤にも一長一短の側面があり、場合によっては使用できないこともある。
だからこそ草刈りというのは、除草剤に頼らない形で行わなければいけないケースが多々ある。そして出来得る限り、労力もコストもかからない方法で実施できるのがいい。
そうして辿り着くものの一つが、草刈機。
実際問題、雑草は半永久的に伸びるし、その生息?地域も想像できないくらいの範囲でしょうから、潜在的な需要はきっと今いただいているお問い合わせの数倍から数十倍、あるいは数百倍はあるのではないか、と踏んでおります。
需要の高さはなんとなく想像できるのですが、それに対する供給はどうなっているのでしょうか。
その回答を得るための方法の1つが、今まさにお読みいただいているこの記事の内容となるのですが、正直、先がどうなるのかが全く読めず想像すらできず。
例えば、とあるメーカーの草刈機を導入したはいいけれど、地面の傾斜が急なところはきちんと走らせることが出来なくて結局人の手で直接刈っている。
例えば、せっかく高額な機械を買ったのに、話に聞いた効果ほどの役割を満たしてくれず、倉庫で埃をかぶって眠ったまま。
これって、手に入れたという意味では供給されているのでしょうが、有効活用できないとあっては、供給できていないのと同じだと、私はそう考えてしまいます。
この記事に目を通していただいている皆様の中にも、私と同様のお考えをお持ちの方はいるでしょうし、私と同じく、もしくは私以上に、そうした状況を解決していきたいと強くお考えの方がいるハズだとも思います。
草刈機を買ったはいいけれど満足できていない。でも草刈機の将来性に賭けたい。ひいては草刈りという行いになんらかの一手を投じたい。
そうした考えをお持ちの方。どうか私にお力をお貸しいただければ幸いです。
オンライン面談にてお時間をください
ここまでお読みいただいた方、あるいはすっ飛ばして目の前の状況にたどり着いた方へお願いです。
下記URLをクリックいただくと、私のスケジュール(詳細まではわかりませんよ)をご確認いただけ、空いている部分に共同のスケジュールを入れるなんてことが出来てしまいます。
※リンク先は決して怪しいものではありません。本当に。試しにクリックしてみてください。
https://app.spirinc.com/patterns/availability-sharing/639862c6-d795-43f6-814d-f84ca29b6345/confirm
ちなみにそのスケジュールは自動的にオンライン面談となり、面談用のURLも勝手に生成されあなたの目の前に繰り広げられます。
そんなこと出来ちゃうの?って思ったあなた、私もこのサービスを知ったときは同じ思いでした。文明の進化って凄いけど、恐怖でもあるよね、と時々ふと考え込んで眠れぬ日が半日続いたこともありました。
そんなことはともかく、この記事に書いたように草刈機あるいは草刈りに関するご意見を頂戴できる方は、URLをクリックいただき、その先のスケジューリングまで一気に、迷うことなく、手を止めることもなく、ただひたすら前だけを向いて、進めていただければと思います。
遠慮なく、どうぞ遠慮なく、私のスケジュールに食い込んできてください。そうすることが、草刈界を良くすることに繋がると信じて止まぬあなたがそこにいますよね。
ちなみにそうして生成されたスケジュールは私だけではなく、ARAVの全ての者が確認できる仕組みとなっています。ということは、スケジュールがいっぱい=仕事してる感をアピールできるということにも繋がります。


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金魚の出目金( デメキン )の黒ちゃんが、やっと元気になってきた。 3月末から背びれも折れ曲がって元気がなかったんだけど、水替えを1週間に1回するようにしてから、たくさん泳ぐようにもなった。 その調子、その調子! デメキ…
脚を引きずるように動いていたキンカちゃん。 よく見てみると赤く内出血しているような感じだ。 ゲージの中でもエサを食べるときや、水を飲むとき、枝につかまっているときもツラそうだ。ときどきケガをしている箇所をクチバシでつつい…
キンカチョウ 卵を産みすぎるから「小鳥ギラン K-37」を置いてみた
2020.01.10 シンメイ
キンカチョウのキンカちゃんが卵を産み始めてから、この半年ですでに15個。。。多すぎる。 体力の消耗も激しく、長生きできなくなるとも書いてあるから、いろいろと産まない施策を試してきた。 1.エサを少なめにする…
キンカチョウ / カゴの中に敷く新聞に”黒色”が多いと落ち着かないんだね。。。
2019.11.27 シンメイ
きょうはキンカちゃんのカゴ掃除。 カゴの一番下は掃除がしやすいように引き出しのようになっていて便利。 3~4日もすると新聞紙はキンカちゃんのフンやらエサの殻でいっぱいになる。   鳥かごの下には新聞紙を敷くよう…
金魚 / ブクブク(エアーポンプ)は真ん中に設置するのがいいワケ
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金魚のブクブク(エアーポンプ)は、なくてもいいらしいけどあった方がいい。   もしブクブク(エアーポンプ)を無しにする場合は、水の取り換えを頻繁にする必要があるから忙しい人にはおすすめできないよね。  …
うちの金魚が水面で口をパクパクするときは水質悪化の時が多い。。。
2019.11.06 シンメイ
うちには黒ちゃんと名付けた金魚(出目金)がいるんだけど、数日前から水面で口をパクパク。 ↓↓↓ この赤丸の金魚なんだけどね。 ちなみに名前の由来は、黒の出目金だったから。 飼っているうちにだんだん白くなって…
キンカチョウ / 小鳥もヤキモチを焼くんだねぇ。。。
2019.10.16 シンメイ
隣の金魚の水槽をナデナデすると怒りだすキンカちゃん。   ↑ 最初はこちらを睨んでいるだけだったけど・・・   しばらくすると 「キッーーー、ナデナデするのはこっちでしょー」 (`e´)…
キンカチョウ / キンカちゃんが卵を産んだ!
2019.10.10 シンメイ
「あ~、キンカちゃんが卵産んだー。」 「早くこっちきて」   先日、キンカチョウのキンカちゃんが卵を産んだ。 息子に呼ばれて近づくと、カゴの隅の方に白い卵を見つけることができた。 「すごいねぇ、卵…
キンカチョウ / キンカちゃんが息子の宿題をお手伝い!
2019.10.07 シンメイ
なんとなんとキンカちゃんが息子の宿題をお手伝い。。。   ↓↓↓ 覗き込んでいるところがかわいいね。 キンカちゃん : おい、そこ間違ってるぞ。 息子 : あっ、ほんとだ。 キンカちゃん : 早く…
キンカチョウ / キンカちゃんがカメラに慣れてきた?
2019.10.04 シンメイ
キンカチョウのキンカちゃんを太ももに乗せて、写真が撮りたくなってカメラを近づけてみた。。。   「おっー、逃げないっ」   ↓↓↓ 20cmくらいまで近づいたけど大丈夫だった。 ちょっと…
う~、かわいすぎる。ヒゲ面、サングラスもしたオッサン金魚。
2019.10.03 シンメイ
う~、かわいすぎる。 うちの金魚くんにヒゲが生えてきた。。。↓↓↓ サングラスもしてるみたいでオッサン金魚風になってきた。(笑) このデメキンくんは、1年くらい前に弱まってしまって、いろいろ大変だったけど元気になってくれ…
キンカチョウ 水入れで洗顔するキンカちゃん。なぜか水入れがエサで汚れる。
2019.09.20 シンメイ
うちのキンカちゃんは、よく水入れに顔を突っ込んで、バシャバシャと洗顔するんだよね。 鳥が水の中に顔をいれるなんて知らなかったから最初はビックリしたけど、ほぼ毎日かな、頭冷やしてる。(笑)   だけ…
金魚 / 水槽がすぐに汚れるのはエサのあげすぎかな。。。
2019.09.18 シンメイ
以前より水が汚れるサイクルが早くなったなぁ・・・   「金魚が大きくなってきているから、水が汚れやすいのかなぁ」 と勝手に思い込んでいたけど、そうでもなさそうなんだよね。   というのも…
指定難病患者に「登録者証(仮称)」を発行。潰瘍性大腸炎、筋委縮性側索硬化症(ALS)、全身性エリテマトーデスなど 2022.09.05
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2、何回経験は、顧客を取引することができますか?
3、なぜ顧客は私たちのサービスを購入するのですか?
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3、顧客を取引する前に、プロセスと詳細の設計を通じて、顧客の信頼を高め、顧客の購買意欲を刺激します。
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6つの項目は、顧客が3つの項目を選択するためにセルフヘルプすることができます。 最初の取引は、最初の取引が成立しない場合、2回目は取引する必要があり、2回目は取引しない場合、2回目は第3の経験を1回限りで行い、顧客は3回目に来る必要はありません。
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| おすすめの記事 | 全力で語る | 黒々しく毒々しい本音 | 当ブログのご案内 |
これができなかったさやかは非常に女性的なキャラクターであり、「相手のために自分がどれほど犠牲を払っているか、相手が知らなくてもいい。むしろ、それすら相手の負担になるならば知られたくない」という生き方を貫いているほむらは、男性的なキャラクターだ。
ほむらのまどかへの愛情は、男の究極的な愛し方だと思っている。
あえて言うなら、「自分に紐づいているから献身的に愛せる」のが女性であり、「自分が献身すると決めた対象に勝手に紐づくことができる」のが男性だと考えている。
女性の愛情を体現したさやかの残酷な末路ひとつを見ても、この物語は女性からの共感を排除している。
この辺りは、少女漫画で相手を助けるために奔走するループものという造形をとっている「orange」と比べると非常に分かりやすい。
「orange」は仲間がそんな自分に協力してくれ(ここも「もう誰にも頼らない」というほむらとの大きな違い。)未来が変わった暁にはちゃんと自分の想いが報われるようにできている。
「未来が変わった暁には」どころか、ループものでいうバッドルートでさえ、自分のことを愛する男性と結ばれるようにできている。
どの結末でも自分は報われるようにできており、しかもそのふたつの平行世界が平行して成り立つような整合性まで神(作者)がとってくれる。
主人公にとって「失敗」ということはありえず、罪悪感を持つことなくそれぞれの世界で報われるようになっている。
前に少女漫画の究極の目的は
「主人公がその中心に居座る、主人公にとっての都合のいい世界でありながら、誰にも悪く思われず、誰にも攻撃されず、誰にも罪悪感を抱くことのない世界」
こういう世界を作ることであり、それは女性にとっての望ましい自己実現がこういう世界構造だからだ、という記事を書いたことがある。(女性向けの漫画の中にも、こういう自己実現方法に対するアンチテーゼの作品もたくさんあります。その辺りは下記記事で語りましたので、興味のある方は読んでみてください。)
www.saiusaruzzz.com
それを踏まえると、「まどマギ」がいかに女性の共感装置とかけ離れた物語であるかが分かる。
ほむらもまどかも杏子も、他者からの評価による自己実現を求めていない。他者から疎まれても忘れ去られても、自分の価値観や望みのみを軸にして行動している。
マミさん風に言うと「彼に夢をかなえて欲しい」人間だ。
主人公のまどかは、終始一貫して「他者からの評価ではなく、自分で自分をどう評価するか」にこだわる人間だ。
「きっとこれから先、ずっと誰かの役に立たないまま、迷惑ばかりかけていくのかなって。それがイヤでしょうがなかったんです」
「こんな自分でも誰かの役に立てるんだって。胸をはって生きていけたら、それが一番の夢だから」
「ずっと誰かの役に立たないまま、迷惑ばかりかけていく」というのは、物語内では何ひとつ描写されていない。周りの人間は誰一人、まどかのことを役立たずとは思っておらず、むしろみんなから愛されている。
にも拘わらず、まどか本人のみが「自分は役に立たず、迷惑ばかりかけている存在だ」と自分に評価を下している。この自己評価は他人からの評価(対応)で、覆ることはない。
その自己評価を撤回できるのは「魔法少女になって賞賛されること」ではなく、「魔法少女になって、誰かの役に立つこと(自分自身が自分をそう評価できること)」のみなのだ。
良きにつけ悪しきにつけ他者からの評価をまったく受け付けないまどかは、気弱で可愛い女の子に見えて、内面は非常に男性的なキャラクターだ。
「異性の価値観」の排除。
「まどマギ」を見て最も違和感を覚えたのは、恭介と仁美の描写だ。
劇場版は見ていないのであくまでテレビ版のみの情報で語るが、この二人は生きた人間とは感じられない。さやかを追い詰めて魔女化するための「物語装置」としての存在でしかないことが、余りに露骨だ。
仁美が恭介を好きだ、と言い出した描写はかなり唐突に思える。
前から好きなのであれば、なぜ入院している間にお見舞いに行かなかったのだろうか?と疑問を感じる。(これは「行っているかもしれない」という話ではなく、物語の構造上、仁美が「お見舞いに行っていた」という描写は、仁美というキャラを描く上では必須ではないか、という話。)
恭介が治る前から、さやかが恭介のことを好きなことは知っていたのだろうから、なぜ治ったタイミングで告白を決意し、さやかに宣戦布告したのかがよくわからない。
これが少女漫画の文脈ならば「恭介が治らなかったら、そんなことを言い出さないでしょう。仁美は性格が悪い」となり、そんな性格の悪い仁美が何ひとつ罰を受けずに、報われる物語というのは少女漫画ではありえない。
しかしまどマギでは文脈上、仁美はむしろフェアなキャラのように描かれている。(「告白するのを一日待つ」という行為は、相手の体勢を整っていない時点で、自分のペースで勝負を始めているので、むしろ策士だなあ、と思う。)
友達と争うくらい好きなら、なぜ入院していたときは何もしなかったんだろう??など色々矛盾を感じる。
唯一、辻褄が合う説明が「仁美はさやかを魔女化するための物語装置としてのキャラなので、その役割を果たすために動いているだけ」というものだ。
こういう存在を「物語装置として合理的に割り切れる点」も、「まどマギ」が男性的な話だなと思う点だ。少女漫画では、他人に対して理不尽な行為をした同性というのは、何らかの形で罰を受ける。
「いい行為には報いがあり、悪い行為は罰せられる」という他者評価がある(自分ではない誰かに評価される)ということは、少女漫画の世界観では必須なのだ。
なぜ、「少女」である必要があるのか?
ということで、自分は「まどマギ」は「魔法少女」というモチーフを用いていながら、男性的な世界観、それもその世界観を究極まで突き詰めた青年漫画の骨格からなる物語ではないかと思った。
①他者評価に依存しない、自己評価が全ての世界。
②無価値感、無力感を最も悪としている。(「自分は何の役にも立たない」「自分の手で何としてでも運命を変える」)
③女性的価値観への共感や救済の排除。(女性的キャラであるさやかの運命の残酷さや現世では報われないことなど)
そう思うと、割と「なるほど」と思って見れた。
ただもうひとつ疑問に感じたのは、なぜそれをわざわざ「魔法少女」というモチーフで描いたのかということだ。
完全にただの推測だけど、究極的な男の美学のような生き方を貫くまどかやほむら、それを貫こうとしている過程で表れるマミさんのような弱さを、男性キャラに背負わせてしまうのは、見ていて余りにキツイのではないかと思った。
「ベルセルク」で作者が、「キャスカは女性キャラというよりは、自分の弱い部分を表した存在」と言っていたように、男性が男性キャラに「弱さ」や「脆さ」を背負わせるというのは、抵抗があることなのかもしれない、と推測している。
そして今の時代だと、「強さ」を背負うのも抵抗があるのかもしれない。
確かに世界のために自分は誰からも忘れ去られた上位概念になったまどかや、たった一人の人を救うために数えきれないほどループを繰り返すほむらは格好いい。
しかし「これが真にカッコよく、理想的な姿なのだよ」と言われるとキツイものがある。ほむらの場合、シュダゲの岡部のようにその後、相手が自分の側にいてくれるわけでもないし。(報われない。)
「彼の夢をかなえた恩人になる」のではなく、「彼に夢をかなえて欲しい」と思い行動し続けるのは、それが真に格好いいことだとしても辛いことだと思う。
今の世の中で背負うのが難しい「男らしさ」を、「少女」に仮託する物語の構造に、最初は違和感を感じた。
ただそれは「男らしさ」自体は肯定的に描くこと、だからといって「男であれば男らしくなくてはならない」という押しつけや決めつけをしないこと、この二つを同時に描くためのひとつの方法だとしたら、とても画期的なものだなと思った。
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キャラでは杏子が一番好き……だけれど、見直したらマミさんに傾いた。
一話と三話のマミさんの変身シーンは、何度見たか分からない。
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余談:「orange」も好きだ。
今回は比較対象としてあげましたが、「orange」もとても面白い。
「バッドルート」もそれなりに幸せなために、「真エンド」と整合性をとると須和がものすごく悲惨な扱いになると思っていたが、この辺りの着地のさせ方が見事だった。
キャラクターを「単なる物語装置として扱わない点」に、作者の愛情とやさしさを感じた。
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須和が主人公。ええ話~~。
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saiusaruzzz 2018-08-30 20:00
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カロリー424kcal
朝食は、3週間目ですが、いつもどおりと言える食事です。もうこの食事にも本当に慣れました。飽きる様な食事でも無いので、ずっと食べてられるかも(笑)
この日は、朝食が12時前だったので、昼食は特に食べていません。
セブンイレブンで売ってた豆腐deサラダというおぼろ豆腐とサラダを一緒に食べられる食品を利用しました。これ、美味しいです。とてもヘルシーなので、オススメです。
夜は豆腐などで植物性タンパク質がオススメですよ!
カロリー333kcal
夕食に関しても特に内容的にも栄養素的にも問題は無いと思います!
【間食】生クリーム&ラカントS
実は糖質制限中でも生クリームって良いんです。ご存知でしたか?
ただ1つ条件があります。これはトレーナーさんに言われたのですが、「生クリーム食べてもいいですけど、ラカントSっていう砂糖を使ってください」とのこと。
実際にラカントSで生クリームを作ってみましたが、自然な甘さで普通に砂糖で作った生クリームと全く変わりません。
糖質制限中はスイーツは殆ど食べられないと思っていたので、本当に幸せでした。
生クリームも含めたこの日の間食の栄養素はこちら
カロリー312kcal
この生クリームは、今後、絶対また食べるわw
ということで、この日の総摂取栄養素はこちら
カロリー1068kcal
ということで、この日も特に栄養素的にも問題はなさそうです。
ちょっとここで、ラカントSについて説明したいと思います。
ラカントについて知らない方も多いと思うので解説しておきます。
ラカントとは2種類の天然素材で作られたカロリーゼロの自然甘味料です。この2つとは【羅漢果(ラカンカ)】と【エリスリトール】のことです。
羅漢果というのはウリ科の植物で漢方などで使われる果実のことで、エリスリトールというのはとうもろこしを発酵することで得られる甘味成分で、この2つを合わせたものがラカントです。
つまり完全に植物から作られる甘味料です。化学成分などは一切含まれていません。
ラカントに含まれる糖質について
しかし、ラカントのパッケージの栄養成分を見ると糖質がたくさん含まれています。
ラカントに含まれる糖質というのはエリスリトールなので、血糖値に影響しません。エリスリトールというのは糖質ではあるのですが、摂取しても体の中で代謝されることは無く、9割以上が排出されてしまいます。
通常、糖質は小腸などから吸収されブドウ糖になり血管内で取り込まれ、この際に血糖値などが上昇します。インスリンなどの分泌によって体の栄養にもなるのですが、同時に脂肪などの原因にもなり、ダイエット中はこの糖の摂取量のコントロールがとても重要です。
しかし、エリスリトールというのは、体内(小腸)などで吸収されても、代謝されない糖質なので、血糖値に影響しないんです。代謝されないということは、体がエネルギーとしても使用できないので、カロリーにもなりません。つまりカロリー0ということです。だからこそ糖質制限中に料理などで砂糖を使いたい!というときにはエリスリトールが良いんです。
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ラカントとエリスリトールの違い
ちなみにラカントとはエリスリトールと羅漢果エキスを使用したサラヤ株式会社が販売している商品名です。エリスリトールとは甘味料としての成分名なので、その点はごっちゃにならないよう注意です。
エリスリトール単体でも販売されていますが、個人的にはサラヤのラカントが日本企業で、製造も日本国内の工場で生産されているので、オススメです。
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なぜエリスリトールは代謝されないの?
エリスリトールは糖質では有るものの、人の体がエリスリトールを代謝できる機能が無いので、代謝されないのです。
人体が代謝できない成分って体に悪そう!というイメージを持つ人も居るかも知れませんが、エリスリトールは普通にとうもろこしや、きのこ類、ワイン等に含まれている自然な物なので、安全性は高いと言われています。特に人工甘味料(スクラロースやアセスルファムK...etc)などと比べると全然、安心感はありますよね。
個人的には血糖値が急激に上がる砂糖や人工甘味料を食べるよりは全然安心だと思ってます。
ラカントの甘さは砂糖と同じ
自然派の甘味料で、カロリーゼロの甘味料って、甘みが低そうというイメージが有る方も多いかもしれません。ですが、実際に使った僕だからわかりますが、そのまま舐めると砂糖の甘さと殆ど変わりません。
ラカントのパッケージにも記載されていますが、砂糖と甘さは同じなので、料理の時、砂糖◯配分・・・と計算することも不要。分量は砂糖と同じで問題ありません。
普通の砂糖よりは圧倒的に高いのが難点
ダイエット中の人にとってはこのラカントは自然の甘味料で、血糖値にも影響しない、超優秀な有り難い甘味料です。しかし、このラカントS、エリスリトールは普通の砂糖と比較するとかなり高額です。そこだけが難点。
Amazonや楽天では値段は大体200gで500円〜600円位で販売されています。
普通の砂糖だと1kg200円位ですよね。
なので、正直、普通の砂糖よりは圧倒的に高いです。ですが、ダイエット中の人、血糖値が気になる人には本当に便利なので、オススメ。
トレーナーさんからのアドバイス
この日のアドバイスはこちらです。
間食の生クリームの事もラカントを使ったので問題アリませんでした。その他、朝食・夕食も問題なさそうです。
ちなみに、トレーナーさんから、けんぼーさんは食事は今の感じで大丈夫そうですね。
それと、この日はセッション日ではありませんが、ランニングもしていたので、運動もしっかりできていました。
ランニングはこのくらい
ということで、この日の食事記録は以上です。
今後も、砂糖を使うときはラカントを使用して、味付けをしようと思います。
みりんなんかも、砂糖がたくさん入っていて、糖質が高いので、みりんを使うときは、醤油とラカントと日本酒等で味付けすると良いと思います。
エリスリトールってほんと不思議ですよね。しっかり甘いのに、血糖値に影響せず、代謝されずに排出されるって。
糖質制限中の人にとっては本当に有り難い自然甘味料だと思います。ラカント・エリスリトール使ったことが無い方は一度使ってみると良いと思います。オススメです。
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ブログ、Twitter、YouTube、Instagram……メディア戦略は目的設定から始めよう!MBインタビュー第1話 | 好きと得意を仕事に Webメディア I am(アイアム)
雑誌の連載は「SPA!」が一番早くて、ウェブ版の「日刊SPA!」が最初ですね。その後、紙面の「週刊SPA!」(扶桑社)での連載が始まりました。今、雑誌では「週刊SPA!」と「MONOQLO」(晋遊舎)の2誌ですね。
「SPA!」は、最初は紙面ではなかったのですね。
書籍「最速でおしゃれに見せる方法」を出す際(初版2015年9月)、知名度がないのでWebで連載をして本の販売につながれば……という流れで始まりました。
MBさんに知名度が無いなんで信じられませんが、最初はそうだったのですね。ブログは最初から上手く行っていたのですか?
「KnowerMag」の前に、ブログは5〜6個つぶしましたよ。
それはファッションとは別のジャンルですか?
いや、だいたいファッションです。書き方、表現、記事の出し方など、いろいろと試行錯誤していた時期があって今に至ります。
失敗された分だけ知見がたまってブラッシュアップされていった結果、今があると。そして「Knowermag」は、今年10周年ですね
検索「MB」で、完全にメガバイトを制圧しましたね。今日、こちらにお伺いする前にGoogleで「MB」と検索したら、1位から18位まで全部MBさんでした。
そうですね、完全に制圧しました。
その秘訣を、ぜひ詳しく教えて頂きたいです!
目的と手段。「どのSNSを使う?」ではなく、「何をしたいのか?」から始めよう
さて、今回はメディア戦略についてご指南をいただきにきました。会社をやめて独立したり、個人でビジネスを立ち上げたりする際、今や情報発信は避けては通れないと思います。そんな中、「ブログ、メルマガ、SNS、オンラインサロン、音声配信など、どう使い分ければいいのか?」についてお聞きしたいです。まず、どこから始めると良いでしょうか。
こういう話になると、媒体選びとか、媒体の運用方法みたいな話から始まっちゃうことがほとんどだと思うんですけど、それって目的と手段がまるで逆だなと思っていて。
目的と手段……ですか?
はい、手段の話から目的にしようとしていますよね。InstagramもYouTubeも全部ツールなのに、「何がしたいか」が不在で、「何ができるのか」から考えちゃっているから、それだと多分上手くいきっこないな……って。
各種ツールの使い方って、僕が別に喋るまでもなく検索すればいっぱい出てくる。コモディティ化していて、感度の高い人にとっては常識以下ぐらいの話になっていると思うから。
たしかに、「今は何のツールを使えばいいの?」って考えてしまいがちですね。
だからツールからじゃなくて、「何がやりたいのか」「何を伝えたいのか」「自分に何ができるのか」という核があって、それに適した媒体を選んでいくことが大事なんです。
なるほど。先に目的があって、それを実現させるための媒体を選ぶ、と。
そう。媒体選びから始めると、「今はこれが流行っているから」という理由で、InstagramやTikTokなどに食いついてしまう。そのやり方だと大概の人が数字を増やすっていうことに終始するんですよね。
フォロワー数ですか? でも、それは多い方が良いですよね。
ツール先行型SNS運用のゴールって、数字の最大化になってしまうと思うんですよ。フォロワー数が、10万人より50万人が良くて、50万人より100万人が良いっていう数のゲームになってしまう。それで上手くいく人も、レアですが確かにいるんですよね。「このSNSでお金儲けができそうだ」ということで一斉に人が入ってきて、アルゴリズムを読もうとしたり、反応率を徹底的に分析したり。ただ、そこで勝つのって相当足が速くないと勝てないマラソンのようなものです。
数字を追うと、たしかに百戦錬磨の猛者を相手に勝ち抜いていかないといけなくなりますね。
でも目的があると、ゴールは変わるんです。対象者がセグメントされるので。たとえば僕だったら「洋服をあまり知らない人に、もっともっと伝えたい」という前提で、Twitterなどを使うってことになるから数の論理じゃなくなるんですよね。
「洋服っていうものを、洋服嫌いだったり苦手だったりする方に伝える」って言うことが目的だから、別にフォロワーが50万人とか100万人とか1,000万人とか必要ないんですよ。伝えられて、文化として広まればそれでいいから。
そうすると、たとえば「Twitterのフォロワー数は1万人で良いよね」「Instagramは1,000人くらいかな」「YouTubeはこれくらいの再生回数が欲しいね」みたいな、目的に応じた考えが出てくると思うのです。
Instagramのフォロワー数100人で、大学生が月5万円稼ぐ方法
フォロワー数を目標にすると、果てしなくなってしまいますね。
数字の論理になると「増やさなきゃいけない」っていう強迫観念に駆られて、結局増やせなくて途中で挫折するっていうのがすごく多いと思うんです。
あぁ、それありそうです……。数を追えば成功すると思い込んでしまう。
こういうリテラシーは、若い子の方がすごく高くて。Instagramでフォロワー数が100人とか200人とかしかいないのに、月に数万円稼いでる子もいるんですよ。
えっ、そんな少ないフォロワー数でどうやって稼ぐのですか?
企業から案件なんか絶対回ってこないはずなのにね。そこで、どうやって稼いでいるのだろうって話を聞いてみたら、自分の古着なんかを売っているんですよね。
数の理屈でいけば、「フォロワーを大量に集めて、その1%が買ってくれて……」って電卓を弾いてしまう。そうではなく、その大学生はフォロワーさんのアカウントをしっかり把握しているんです。毎日その日のコーディネートなどを投稿していて、「すごくおしゃれですね。かっこいいですね」なんてコメントをくれた方に「ありがとうございます。実はこういう風に考えていて」なんて返信をしながら、DMもするんですよ。DMで直接やりとりをしたら当然ものすごく距離が近くなるから、仲良くなって、より好きになってくれる。
そうすると、100人とか200人のフォロワー数でも高い割合で買ってもらえる。たとえば、単価が5,000円で10着売れると、月5万円ぐらいの副収入が得られる。大学生からしたら全然充分じゃないですか。
なるほど、数を追わないというのはそういうことなのですね。
もちろん、10万円、100万円、1,000万円稼げた方が良いって思うかもしれないけど、それを考えていくとキリがなくなっちゃうので、「この目的を達成するためのフォロワーってどんなフォロワーが必要で、どのくらいの数が必要なのか?」を考える。目的レスになると、『とにかく多い方がいいだろう論理』になっちゃって、「100人、200人じゃダメだ。5,000人集めなきゃ!」と、考えが数だけになってしまう。でも、その大学生は数ではなく質で選んでいるから、100人としっかりやり取りをしていれば、100人の中でかなりの人数が買ってくれて目的が達成できる。
有名になりたいのか、収入をとりたいのか、それとも好きなことをやりたいのか? まあどんな目的でもいいんだけど、目的に応じたものって必ず存在するので。
なるほど。たしかにフォロワー集めに終始しがちなのはすごくあるし、そもそも売るものが10個なのか1万個なのかで違ってきますよね。たとえば、DMで直接やりとりするほどの濃いファンが欲しいのなら、1万人も相手にできないですもんね。
そうなんですよ! なぜか不思議なことに、みんなフォロワーを集めようとするんですよね。10個しか売れないんだったら、10個の単価を高くして、単価が高くても買ってくれる10人を集めればいいだけなのに。なぜかみんな、5万人とか10万人とかを目指そうとするんですよね。それって人を見ずに数だけ見ているから、売れなくて悩むことになるんですよね。
個人や中小企業はフォロワー数を追わず、ディープなファンをつくろう
人を見ずに数だけを見ている。それってSEO対策でアルゴリズム解析ばかり見ているウェブサイト運営者と似ている気がします。
一時期のブロガーみたいなもんですよ。ユーザーのことを見ていなくて、Googleしか見ていない。もちろん、Googleだけを見て成り立つものもありますよ。まとめサイトみたいな。「アルゴリズムを徹底的に追っかけて、死ぬ気になってやり続ける!」というなら全然いいけど、かなり体育会系の仕事だと思うんですよね。相当難しいと思います。
それこそ、企業が大量に人を集めたいのであればアルゴリズムを攻略するのもありだけど、個人がやるならそこを目指さない方が良さそうですね。
おっしゃるとおり。ほんと根性の問題になってきちゃうので、資本と根性から逃れるためには、やっぱりパーソナリティだと思いますね。目的設定とパーソナリティ。
確かにそうだと思います。MBさんは最初、大勢を集めようとは思っていなかったのですか?
僕、初めから人を集められるって自分では思ってなかったんで。何千人、何万人が僕の情報に触れるなんてことは夢物語だって最初から諦めていました。だから濃いファンを集めていこうとしか思っていなかったんですよ。
えぇーっ、始めはそんな感じだったのですね。
最初から数の理屈に巻き込まれなくて済んだので、それはラッキーだったなと思いますね。
今でこそ、すごく大勢の人が……
そう、今でこそたまたまいっぱい人が見てくれているのもあるかもしれないですけど。でも、やっぱり上を見ればキリがないじゃないですか。「YouTubeのチャンネル登録者、37万人ってすごいですね」とかって言われるけど、ちょっと探せば100万人とか200万とかいるわけで。「すごいって、何がすごいんだろう。別にすごくないじゃん」って思っちゃうんですよね。
大勢の人を相手にするような人柄じゃないし、そんなにいい人格を持っていないと思うから、そしたら自分が相手にできる人だけを幸せに出来ればいいと思うので。今、自分の想定よりはみ出して広くなったけど。中小企業とか個人の場合は、深く接した方がいいんじゃないかなと思いますね。
なるほど。あくまで人を相手にして、その人をいかに幸せにするかっていうのを考えて、続けていく。
そうだと思いますね。ただ、中小企業や個人でも、だんだんと規模が膨らんできて資本がもっと増えるようになってきたら、アルゴリズム攻略や人海戦術など、もっともっと拡大っていう戦略が取れるかもしれない。でも、タームが切り替わるまではやっぱりディープなファンをどれだけつくれるかっていうところなのかなとは思いますけどね。
自分のビジネスに貢献してくれない人を増やしても、何の変化も生まない
余談ですが、数が重要だと思い込んでいると「フォロワーが増やせます」といった詐欺に引っかかるリスクがありますよね。
僕、その話に乗ったことがないですから。
きっと、そうですよね。
僕、昔やっていたゲーム「信長の野望」を思い出すんですよ。TwitterやInstagramのフォロワーを増やすことが。たとえば、「内政が100から1000になりました」みたいな。「これって結局、数字が上がっているだけじゃん」みたいに思えて、途中で辞めちゃったんです。今はゲーム機の性能が上がってグラフィックやストーリーが派手になっているけど、昔は数字が変わるだけで……。SNSの数追いはこれと一緒だなって。
何にも役に立たないといった非常に失礼だけど、自分のビジネスに貢献してくれない、自分のことに興味を持ってくれない人を無理やり増やすのって、何の意味もないし、何の変化も生まない。だから無駄なことだなと思うんです。
数字を追ってもってことですよね。
ゲームだったら楽しめるけど、SNSだったら時間の無駄づかいになっちゃいますよね。
全3話、第2話は5月10日配信。
取材/I am 編集部、北野啓太郎
文章、写真、動画を駆使したWebコンテンツ制作が得意なフリーランサー。会社員時代に始めたブログがきっかけでヘッドハンティング。レゲエ専門メディアの編集長を経て、独立しました。強み:初対面の方と何時間でも話せる。インタビューも好き。弱み:打たれ弱い。
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text:
実は、料理をすることは、ごはんやおやつを作ることだけではありません。
準備をしながら、作りながら、食べながら、
パパやママの声かけひとつで子どもが自分から調べようと思うきっかけになったり、
楽しく学んだり、実験したり、好奇心をくすぐる機会になります。
今回のテーマは「おせちのヒミツ」です。
ママトコタイムとコラボするまなびキッチンでは、ご自宅で食を通して学びや自己肯定感を育てるための声かけやアイデアを参加者の方と双方向でお話しながら見つけ、深めていきます。
お正月に食べる特別な料理に先人が込めた願い、海外の年末年始の文化などについて今回は扱いますよ。
※勿論単発でもご参加いただけます。
声かけひとつで、日常の中で科学や算数、社会に興味を持つ機会に大変身!
子どもは自分で作ったごはんをとてもおいしいと思うから
難しい料理は作らなくてOK!
ママとパパは好奇心の種を育ててあげてください。
でもどんな声かけをしたらいいかわからないという方に、ぜひ受講いただきたいレッスンです。
・お子さんと実験をするのを楽しみたい方
・料理を通してお子さんと対話したい方
・雨の日のお子さんとの過ごし方にお悩みを抱えている方
・日常生活の中にまなびの種をまきたい方
・プレママ・子育て中のママ
・前向きな考え方を持っている、または持ちたいと思っている方
・講座内でコミュニケーションが取れる方(チャット可)
■日時:12/9(木)11:00〜12:00 (受入開始 10:55)
※申込期限:12/8(水)8:00まで
■会場:オンライン(zoom(ズーム)を使います)
■開催スタイル:対話形式(ビデオはONでご参加ください。状況によりONとOFFを切り替えていただいても構いません。)
まなびキッチン代表/一門 真由美(いちかど まゆみ)
▶ホームページ: https://www.manabikitchen.com
▶facebookページ: https://www.facebook.com/manabikitchenforthefuture
「食」をテーマに子どもの「生きる力」を育むまなびキッチン代表。九州出身、2児の母。
大学・大学院で国際関係学を専攻後、経済産業省入省。アメリカ・カナダとの経済関係や外資系企業誘致PRキャンペーン、経済統計の公表などに携わる。学生時代から「食」に関連する多様な事象に関心を持ち、経済産業省退職後は料理家としてのべ500名以上のキッズ・大人向けの料理レッスンやレシピコラム執筆などを行う。
育児を通し、子どもたちが大好きな体験・実験の要素を料理に見出し、また横断型学習を楽しむコンテンツとしての「食」の可能性に出会い、2019年東京都主催のビジネスプランコンテストTOKYO STARTUP GATEWAYに応募、ファイナリストに選出される。以降「まなびキッチン」を不定期開催し、大人・子どもそれぞれに「食」を通し楽しみながらリーダーシップを育むプログラムを提供している。
オンライン開催(無料でテレビ電話ができるアプリ「Zoom(ズーム)」を使用します)
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また、汗をかきにくく・寒がり・水様性のサラサラした鼻汁が優位の寒証タイプの方には、「小青竜湯(ショウセイリュウトウ)」や「麻黄附子細辛湯(マオウブシサイシントウ)」が良いとされます。
漢方薬との併用での鍼灸治療は花粉症に効果がありますので、一度お試しください。
関連記事「妊婦の花粉症」
http://www.89-anby.com/posts/3733566
はりきゅうanby治療院
はりきゅう an by 治療院 | 岐阜市 鍼灸院
はりきゅうanby(アンバイ)治療院は岐阜市役所より徒歩5分の鍼灸院です。 女性鍼灸師が常駐しておりますので、女性の方にも安心してご利用頂いております。 首コリ・肩コリ・腰痛・眼精疲労・不眠・耳鳴り・PMS・不妊治療・マタニティ鍼灸・美容鍼灸・脳梗塞後遺症など、東洋医学に基づいた施術をしております。 幅広い疾患に対応させて頂いておりますので、是非一度ご相談下さい。


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ayaka kiriiさん(@evisu_nail)がシェアした投稿 – 2016 4月 20 1:50午前 PDT
chibariyo_kojiroさん(@kojiroo3)がシェアした投稿 – 2016 2月 3 5:25午後 PST
TOP4:貸切露天風呂でまったり「海色・湯の宿 松月」
kumi kondoさん(@kumi.himesan)がシェアした投稿 – 2017 8月 14 6:18午後 PDT
1927(昭和2)年創業の老舗で、きめ細やかなサービスを信条とする客室数19の小規模旅館。風光明媚な展望大浴場や露天風呂のほか、貸切風呂と貸切露天風呂でまったりと湯浴みを満喫。
泉質は「ナトリウム・カルシウム-塩化物泉」でpH7.3。慢性皮膚病や慢性婦人病などに効果効能があります。女性に評判の保湿・保温効果の高い「美肌の湯」で、日帰り入浴も受付けています。
「海色・湯の宿 松月」へにアクセスは、JR「米子駅」からバスで約20分「皆生温泉観光センター」バス停下車、徒歩約5分。車なら、米子自動車道「米子IC」から約10分です。
「海色・湯の宿 松月」の詳細情報
鳥取県米子市皆生温泉3-4-25
0859-31-1100
大人:1,100円、小学生:550円
http://www.shogetsu.co.jp/
TOP5:わんちゃんも一緒に家族揃って「海潮園」
けんたさん(@kenta_chiwa)がシェアした投稿 – 2016 7月 17 5:20午前 PDT
皆生温泉で最古の露天風呂を有する「海潮園(かいちょうえん)」。レトロな趣の露天風呂や開放的な内湯、プライベートな湯あみが楽しめる貸切家族風呂もあり、日帰り入浴も受付けています。
泉質は「ナトリウム・カルシウム-塩化物泉」で、慢性消化器病や冷え性などに効果効能があります。わんちゃんと一緒に宿泊できる専用客室も完備し、家族揃って楽しいひとときが過ごせます。
「海潮園」へのアクセスは、JR「米子駅」からバスで約20分「皆生温泉観光センター」バス停下車、徒歩約2分。車なら、米子自動車道「米子IC」から約9分です。
鳥取県米子市皆生温泉3-3-3
0859-22-2263
大人:500円、幼児:250円
http://www.kaichoen.net/
皆生温泉のおすすめ日帰り温泉ランキング8選
それでは「皆生温泉」でおすすめの日帰り温泉をご紹介します。
TOP1:水に浮かぶラウンジでひと休み「皆生グランドホテル 天水」
Masatoshi phさん(@masatch.64)がシェアした投稿 – 2017 9月 9 2:41午後 PDT
独自に掘り当てた自家源泉「宝生の湯」が自慢で、「皆生温泉」で唯一自家源泉を持つホテル。ゆったりと日本海を見わたす露天風呂と大浴場での湯あみは、日帰りでもOKです。
泉質は「ナトリウム・カルシウム-塩化物泉」でpH7.2。筋肉痛や関節痛などに効果効能があります。水辺に映る夕陽を眺めながら、火照った体を冷ませる、水に浮かぶラウンジ も魅力です。
「皆生グランドホテル 天水」へのアクセスは、JR「米子駅」からバスで約20分「皆生温泉観光センター」バス停下車、徒歩約10分。車なら、米子自動車道「米子IC」から約10分です。
皆生グランドホテル 天水
0859-33-3531
大人:1,200円、子供:600円
https://www.kaike-grandhotel.co.jp/tensui/
TOP2:湯めぐりと貸切風呂で1日のんびり「おーゆ・ランド」
Katsunobu Shirakawaさん(@k_ahead)がシェアした投稿 – 2014 6月 8 3:53午前 PDT
「おーゆ・ホテル」に併設された日帰り温泉施設。グループや家族でで湯あみが楽しめる家族風呂や露天風呂、ジェットバスやサウナなどバラエティに富んだお風呂で湯めぐりを満喫。
泉質は「ナトリウム・カルシウム-塩化物泉」で筋肉痛や関節痛、五十肩などに効果効能があります。韓国式アカスリなどのボディケアや食事処もあり、1日のんびり過ごせます。
「おーゆ・ランド」へのアクセスは、JR「米子駅」からバスで約20分「皆生温泉観光センター」バス停下車、徒歩約3分。車なら、米子自動車道「米子IC」から約10分です。
「おーゆ・ランド」の詳細情報
鳥取県米子市皆生温泉1-18-1
0859-31-2666
大人:400円、中人:150円、小人:80円、サウナ付き:580円
http://www.ou-kaike.co.jp/
TOP3:中国地方で最大級の露天風呂「日帰り温泉 オーシャン」
Tomokoさん(@teukmoko)がシェアした投稿 – 2017 8月 29 9:05午後 PDT
中国地方で最大級の露天風呂がある人気の日帰り温泉施設。1階と2階に趣の異なる露天風呂がありほか、サウナや足湯を備え、見晴らしのよいプライベートスパ(家族風呂)も完備。
泉質は「ナトリウム・カルシウム-塩化物泉」でPh7.1。慢性消化器病や健康増進などに効果効能があります。併設する、いやし処のタイ式ボディケアや、海の見えるレストランも人気です。
「日帰り温泉 オーシャン」へのアクセスは、JR「米子駅」からバスで約20分「総合療育センター」バス停下車、徒歩約3分。車なら、米子自動車道「米子IC」から約10分です。
「日帰り温泉 オーシャン」の詳細情報
日帰り温泉 オーシャン
鳥取県米子市新開3-2-46
0859-23-0303
大人:1,340円、子供:520円
http://www.ocean-g.com/index.html
TOP4:静かな湯宿でリフレッシュ!「ホテルウェルネス ほうき路」
鳥取の名峰「大山(だいせん)」望む静かな湯宿で、源泉かけ流しの天然温泉が、なによりのもてなし。和の趣の落ち着いた露天風呂や広い内湯、サウナなどでサッパリ汗を流せます。
泉質は「ナトリウム・塩化物強塩温泉」で、神経痛や筋肉痛などに効果効能があります。湯上がりは寝心地抜群のリクライニングチェアでひと休み。個室の休憩利用も受付けています。
「ホテルウェルネス ほうき路」へのアクセスは、JR「米子駅」からバスで約20分「皆生温泉観光センター」バス停下車、徒歩約10分。車なら、米子自動車道「米子IC」から約10分です。
「ホテルウェルネス ほうき路」の詳細情報
ホテルウェルネス ほうき路
鳥取県米子市皆生新田3-22-12
0859-23-2880
14〜22時、土日祝:12時〜22時
大人:720円、子供:360円
https://www.hotel-wellness.jp/houkiji/
TOP5:源泉かけ流しでコリをほぐす「海湯のやかた 夢寛歩 皆生」
源泉かけ流しの大浴場と庭園風の露天風呂で、体のコリをほぐせます。「夢寛歩 皆生(ゆめかんぽ かいけ)」は、「かんぽの宿」をリニューアルした湯宿。清潔で居心地のよいのが魅力です。
泉質は「ナトリウム・カルシウム-塩化物泉」で、神経痛や関節痛、五十肩などに効果効能があります。季節ごとにメニューが変わる食事付きの日帰りプランで、のんびりするのもおすすめです。
「海湯のやかた 夢寛歩 皆生」へのアクセスは、JR「米子駅」からバスで約20分「山陰労災病院前」バス停下車、徒歩約3分。車なら、米子自動車道「米子IC」から約10分です。
「海湯のやかた 夢寛歩 皆生」の詳細情報
海湯のやかた 夢寛歩 皆生
鳥取県米子市皆生新田3-1-7
0859-33-4421
7時〜9時、11時〜21時
http://www.yumekanpokaike.net/
TOP6:飲泉可能な名泉でお肌つるつる!「淀江ゆめ温泉」
向山古墳群を中心に、古代ロマンとふれあえる広大な公園「白鳳の里」に併設する日帰り温泉施設。飲泉も可能な名湯をかけ流しで注ぐ大浴場のほか、露天風呂や女性専用のシルク風呂を完備。
泉質は「アルカリ性単純温泉」で、神経痛や筋肉痛などに効果効能があり、お肌がつるつるになると評判。食事処や特産品を販売する売店もあり、地元に密着したアットホームな施設です。
「淀江ゆめ温泉」へのアクセスは、JR「淀江駅」からバスで約5分「上淀白鳳の丘 展示館前」バス停下車、徒歩約3分。車なら、山陰自動車道「淀江IC」から約5分です。
「淀江ゆめ温泉」の詳細情報
鳥取県米子市淀江町福岡1547
0859-56-6801
第4水曜日(祝日の場合は翌日)
550円、中学・高校生:400円、子供:300円
http://www.hakuhou.jp/
TOP7:ヨーロッパの修道院のような個性派「湧くわく天然温泉ラピスパ」
「皆生温泉」の山側にある温泉スポット。名峰「大山(だいせん)」を見上げる絶好の立地で、ヨーロッパの修道院を模したパティオ風呂やガーデン風呂など、さまざまなお風呂が楽しめます。
泉質は「弱アルカリ性単純泉」で、神経痛や慢性消化器病、冷え性などに効果効能がある、自慢の天然温泉。プライベートな湯あみが満喫できる家族風呂も完備しています。
「湧くわく天然温泉ラピスパ」へのアクセスは、JR「淀江駅」から徒歩約10分。車なら、山陰自動車道「淀江IC」から約3分です。
「湧くわく天然温泉ラピスパ」の詳細情報
湧くわく天然温泉ラピスパ
鳥取県米子市淀江町淀江2-38
0859-56-1111
大人:800円、小人:500円
https://www.rapi-spa.com/
TOP8:「ラジウム温泉」でリフレッシュ!「シャトー・おだか」
「大山」を一望する「シャトー・おかだ」の大浴場「夢の湯」は、新潟県で採れる鉱石「トゴール・ウォームタイト」を使用した「ラジウム温泉」を提供しています。
泉質は「ラジウム泉」で、神経痛やリウマチ、腰痛などに効果効能があります。やわらかな肌ざわりのお湯で満たされた大浴場には、サウナやジェットバスを完備。日頃の疲れをいやせます。
「シャトー・おだか」へのアクセスは、JR「伯耆大山駅」から無料送迎バスで約15分。車なら、米子自動車道「米子IC」から約5分です。
「シャトー・おだか」の詳細情報
鳥取県米子市尾高2377
0859-39-3701
大人:380円、小学生:220円
http://chateau-odaka.jp/
皆生温泉周辺の人気おすすめ観光スポット3選
皆生温泉へ訪れた際に立ち寄ってほしい、おすすめ観光スポットをご紹介します。旅の参考にしてください。
その1:日本一長い参道「大神山神社奥宮」
「大山」は偉大な神の山「大神岳(おおかみのたけ)」とも呼ばれます。守り神を祀る「大神山神社」は、産業発展や五穀豊穣、医薬療法や邪気退散などにご利益があると伝わります
ふもとの本社と奥宮をつなぐ700メートルの参道は日本一の長さ。「出雲國神仏霊場(いずものくにしんぶつれいじょう)」の第九番でもある、霊験あらたかな神社でもあります。
「大神山神社」へのアクセスは、JR「伯耆大山駅」から徒歩約5分。車なら、山陰自動車道「米子IC」から約5分です。
「大神山神社」の詳細情報
鳥取県米子市尾高1025(本社)
0859-27-2345
http://www.oogamiyama.or.jp/
その2:鳥取が生んだ偉大な漫画家を訪ねて「水木しげるロード」
「皆生温泉」観光の人気スポット。JR「境港駅」から続く商店街が「水木しげるロード」。境港市で幼少期を過ごした漫画家・水木しげる氏の功績をたたえたモニュメントがならびます。
氏の代名詞である“妖怪”のブロンズ像が177体。おぞましくも憎めない妖怪たちを見つけながら、偉大なる漫画家の足跡をたどれます。ライトアップされる夜間やグッズショップも見どころです。
「水木しげるロード」へのアクセスは、「皆生温泉」から直行バスで約35分。JR「堺港駅」前。車なら、米子自動車道「米子IC」から約40分です。
「境港市観光協会 観光案内所」の詳細情報
「境港市観光協会 観光案内所」
鳥取県境港市大正町215 みなとさかい交流館1F
0859-47-0121
http://www.sakaiminato.net/
その3:“ベタ踏み坂”と呼ばれる急勾配「江島大橋」
鳥取県境港市と島根県松江市を結ぶ「江島大橋(えしまおおはし)」は“ベタ踏み坂”といわれるように、見上げる急坂はまるで巨大な滑り台のよう。全長1446m、最上部の高さは45mに達します。
島根県側の勾配が急峻で、正面から見ると車が壁をよじ登っているような、不思議な光景を目撃! 車の旅なら走行してみては? 歩道もあるので歩いても渡れます。
「江島大橋」へのアクセスは、JR「境港駅」からタクシーで約10分、車なら、米子自動車道「米子IC」から約45分です。
「鳥取県観光連盟」の詳細情報
鳥取県鳥取市相生町4丁目411
0857-39-2111
https://www.tottori-guide.jp/tourism/tour/view/996
皆生温泉周辺の観光スポットを詳しく知りたい方はこちらもチェック
皆生温泉のおすすめ観光スポットランキングTOP5|温泉街の名物は?【2017年版】
「皆生温泉」周辺の人気おすすめグルメ3選
皆生温泉に日帰りで行った際にぜひ食べていただきたいおすすめグルメをご紹介します。
その1:鳥取では“当たり前”「鳥取牛骨ラーメン」
1940年代ころから、鳥取県中西部で食べられていたという、鳥取のソウルフード。ラーメンのダシは魚介系や豚骨、鶏ガラなどが多いなかで、この地域では「牛骨ダシ」が“当たり前”。
あっさりだけど深いコクが持ち味の「牛骨ラーメン」。鳥取県内に60ヵ所以上のお店が味を競っているので、「皆生温泉」へ行くなら、ぜひ食べ比べてみてください。
「鳥取牛骨ラーメン」については、下記の「鳥取牛国ラーメン応援団」または「鳥取県観光案内」のホームページをご覧ください。
「鳥取県観光連盟」の詳細情報
鳥取県鳥取市相生町4丁目411
0857-39-2111
牛骨ラーメン応援団URL
http://gyukotsu.net/
https://www.tottori-guide.jp/
その2:米子駅の名物駅弁「鯖寿司」
JR「米子駅」の名物駅弁「吾左衛門鮓(ござえもんずし)」は、鳥取へ訪れたら食べていただきたい「鯖寿司」。サバ、昆布、酢飯などの素材、手作業を貫く姿勢が一体となった極上の味です。
断面を見ると面積の半分占める立派なサバ! ブリッと大ぶりのサバは、いい塩梅に酢じめされ、酢飯と絶妙のバランス。300年継承された職人の“仕事”は伊達じゃありません。その旨さに感服!
「吾左衛門鮓」へのアクセスは、JR「米子駅」構内。車なら、山陰自動車道「米子中IOC」から約7分です。
「吾左衛門鮓・JR米子駅」の詳細情報
「吾左衛門鮓・JR米子駅」
鳥取県米子市弥生町2(JR駅構内)
0859-21-9068
「吾左衛門鮓 鯖 1本」1,950円〜
有料(30分以内無料)
https://www.komego.co.jp/
その3:鳥取でしか味わえない深海魚「ばばあ」
日本海で採れし「タナカゲンゲ」という深海魚でスズキの仲間。鳥取では「ばばあ」「ばばちゃん」と呼びます。その妙ちくりんな名前から一躍スポットを浴び、いまや「ばばあ」は鳥取名物。
おもの刺し身や鍋料理で食され、プリップリの食感とクセのないあっさりした味わいが魅力。通称「ばばちゃん鍋」は、ゼラチン質の皮などコラーゲンがたっぷり取れると女性に好評です。
「鳥取県商工労働部 食のみやこ推進課」の詳細情報
「鳥取県商工労働部 食のみやこ推進課」
鳥取県鳥取市東町1-220
0857-26-7853
https://www.pref.tottori.lg.jp/dd.aspx?menuid=153757
皆生温泉周辺でランチを食べるならこちらもチェック
皆生温泉のおすすめランチランキングTOP5|ご当地名物は?【2017年版】
「皆生温泉」は魅力がいっぱい!
「皆生温泉」は、大海原が広がる鳥取県を代表するオーシャンリゾート。爽やかな「日本海」と、名峰「大山」を望む山の絶景。見どころもいっぱいで、観光の拠点にも便利。
あっちこっちを見てまわり、疲れた体は「皆生温泉」の名湯と日本海の旬の味でいやせます。「皆生温泉」へ行って、鳥取の魅力をたっぷり感じてみてください。
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皆生温泉の宿泊におすすめ温泉宿ランキング5選&日帰り温泉ランキングTOP8
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稲葉 和沙(温泉ソムリエ)
旅先ではどんな場所でも温泉を探し出し、入浴しないと旅行した気になれないアラサーです。今は47都道府県の温泉制覇が目標!誰か私と温泉行きませんかー?
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4歳4ヶ月~5ヶ月の 娘
コロナの感染が再拡大して、非常事態宣言がまたまた発令中の今月。娘は調子を取り戻しました。先々月のアレルギー症状がピタッ!と止まりました!良か...
4歳3ヶ月~4ヶ月の 娘
コロナの感染が再拡大している今、娘は元気です。アレルギー症状は薬で抑えられていました。薬がなくなってもそこまで酷い状況にならないので、やっぱ...
4歳2ヶ月~3ヶ月の 娘
コロナ過が収まりつつあるものの収まりません。変異株の存在もあり感染再拡大が心配です。そんななか娘の調子もあんまり良くありません。目をこすり、...
ばびぶう 40代 会社員 男です。
パパ・ママ育休プラス制度を利用して
夫婦2人で子育てを真剣にやってます。
5歳半~5歳6ヶ月の 娘
5歳5ヶ月~5歳半の 娘
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2.ニコニコレンタカーの特徴は中古車を利用していること
ニコニコレンタカーは、格安レンタカーサービスの先駆けとしてよく知られるようになったレンタカー会社ですが、何故そこまでの低価格路線を維持できるのでしょうか。その秘密は、今でもニコニコレンタカーが人気を維持している理由やその個性にも直結していきます。
まず、ニコニコレンタカーは株式会社レンタスを本部に据え、基本的にフランチャイズで店舗を展開し業績を伸ばしてきたレンタカーサービスです。フランチャイズとは本部と販売店がフランチャイズ契約を結ぶことで、本部からは経営ノウハウやブランドや商標の使用権や販売マニュアルなどが提供され、販売店からはその分の手数料を販売店の売り上げから一定の割合で、本部に納めるシステムになっている事業形態のことです。ニコニコレンタカーの場合は、主にガソリンスタンドを自らのフランチャイズ店舗として契約していくことで、オフィスの事務所費用・駐車場代といった設備費を浮かせ、車両メンテや洗車の際の人件費を浮かせることで格安のサービスを提供できる環境を整えています。この方式で飛躍的に店舗数を伸ばし、現在では全国に1,500店舗を超える規模に成長しています。
また、貸し出すレンタカーに中古車を利用しているという点も大きな特徴です。中古車を利用することで仕入れ代を大幅に低減し、近年ではガソリンスタンドの他にも、整備工場や自動車販売店といったロードサイド業態の店舗ともフランチャイズ契約を結ぶことで、整備メンテナンス費用やそれにかかる人件費を削減しています。 直営店を持たないフランチャイズという形態であること、そして中古車を活用していること、この2つがニコニコレンタカーの最大の特徴であり、強みです。
3.ニコニコレンタカーのメリット①:中古車だけれどしっかりとした車が利用できる
それでは、ニコニコレンタカーのメリットとはどういったところにあるのでしょうか。
もちろん、料金の安さと店舗の多さは大きなメリットですが、それはすでに説明しました。ニコニコレンタカーを利用する最大のメリットは、格安料金のわりに「質のしっかりした中古車が利用できる」ことでしょう。これは、先ほども説明したフランチャイズ契約に秘密があります。
フランチャイズ契約を結んでいるのは、専門のレンタカー会社ではありません。ガソリンスタンドを筆頭に、自動車販売店・カーショップ・自動車整備工場といった車のプロたちが、「兼業」でレンタカー事業を受諾しています。そうしたお店や事業所は、レンタカー事業の収入が主要な収益源ではなく他に本業を持ったうえで、セカンドビジネスとしてレンタカー事業を運営していますが、レンタカーの仕入れ(中古車)や整備点検やメンテナンスは「本業の一部」となっています。
ニコニコレンタカーでは「エコ×エコレンタカー」を掲げ、走行距離が長く年式が古いせいでまだまだ使えるのに敬遠され、廃棄されてきた車を活用することに力を注いできました。そうした廃棄予定車両でも、適正なメンテナンスを続けていればより長く快適に使うことが可能です。そうしたメンテナンス体制は、フランチャイズ契約している店舗に自動車整備工場があることから、間違いなく安心できるクオリティを維持しています。
その為、中古車とはなりますがプロによるきめ細やかな整備・メンテナンスを受けてきたしっかりとしたコンディションの車を、格安でレンタカー利用できるのです。
4.ニコニコレンタカーのメリット②:しっかりとした保険・補償もついている
ニコニコレンタカーではその料金があまりにも格安なためか、保険や補償の面で不安に思っている方も多いのだそうです。しかしこれもご安心を。ニコニコレンタカーでは、格安である割に、充実した保険や補償もついています。
人身傷害は死亡が3,000万円、後遺障害が3,000万円。そして車両の補償は時価額までで、対人・対物の補償は何と無制限となっています。これは大手レンタカー会社にも引けを取らない補償内容で、格安だからと言って保険が弱いという心配もありません。
またETCは標準装備していますし、チャイルドシートも1日あたり550円のオプションで備え付けることが可能となっています。またレンタカーあるあるでもある使用後のガソリン給油も、ガソリンスタンドがフランチャイズになっていることの多いニコニコレンタカーなら、楽に給油可能となっています。こうした料金の安さと便利さ、補償の安心がセットになっていることが、ニコニコレンタカーを安心して利用できる確かなメリットとなっているのです。
以上、ニコニコレンタカーの特徴やそのメリットについて解説しました。ニコニコレンタカーでは、フランチャイズ契約での兼業という形態による料金の安さと、フランチャイズ先の本業とを上手に組み合わせた安心できる地球にやさしいレンタカーサービスが強みです。安かろう悪かろうではないきめ細やかな工夫が随所にみられるニコニコレンタカーは、格安だからといってあなどれない優れたサービスを提供しています。
福岡県久留米市の「千代島自動車整備工場」も、ニコニコレンタカーとフランチャイズ契約を結んでいる整備工場の1つです。その他にも元々の強みである整備やメンテナンスを主軸に、新車・中古車販売、鈑金塗装、カーリースなどさまざまなサービスを事業として展開しています。ぜひレンタカーも一度ご利用ください。


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昨今、健康ブームの一端で、リンパマッサージが流行っています。昨年から当協会が普及に協力しているPro-Bi-The 療法、TL 療法も、実はリンパ系にも作用を及ぼすテクニックなのです。単純に言えば、運動していないのに運動しているのと同じ効果を生み出す、プラウシオン- バイオバランス- セラピーです。
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3.主な疾患の最近の治療成績
主な疾患の3年生存率、3年局所制御率(頭頸部腫瘍、肺がん、肝がん)、3年PSA制御率(前立腺がん)を表2にまとめた。高齢者、他治療後の再発例、高度肺気腫、肝硬変などの手術不可能な症例を含んでいます。観察期間が充分ではないのと、解析が不十分ですので、今後の検討で数値は変化することに注意すべきです。一般に頭頸部腫瘍は手術不能な疾患、手術後の再発例なども含むため、全体の成績は他疾患より悪くなっています。詳細な検討は先に譲るが、現時点で粒子線治療の期待される成果が得られていると評価しています。
表2  主な疾患の最近の治療成績
3年PSA 制御率(%)
前立腺がんA,B,C 群
92(PSA 制御率)
“恩返し”(研修の受け入れ)
医療部 放射線技術科長 須賀 大作
相撲の用語に、お世話になった兄弟子から白星をあげることを「恩返し」という慣わしがあります。この「恩返し」という言葉は、お世話になったおかげでこれだけの成果を出すことができましたという例えとして広く使われています。
19年4月、兵庫県の粒子線治療施設立ち上げに関わってから10年目を迎えます。その1年目、兵庫県庁に設置されていた整備室に、それまでの白衣からスーツに変えて初出勤した日を昨日のことのように思い出します。緊張と未知なるものへの不安感で、えらい所に来てしまったという思いでいっぱいでした。県庁に落ち着くまもなく、粒子線治療を先行して着手していた国立がんセンター東病院、放射線医学総合研究所(以下、放医研)へ研修に向かいました。研修先では、医師、技師、装置に関わる物理の方々に温かく迎え入れてもらいました。緊張や不安のなかで受けた優しさは、時間が経っても風化せずに鮮やかな記憶として残ってます。
ほぼ1年におよぶ研修の成果を頼りに、その後充実してきたスタッフと共に施設の立ち上げを行いました。夜を徹して行われた香川医師を中心とする生物試験や電子カルテシステムの立ち上げ、治療計画装置や診断機器の調整など多くの整備項目を一人一人が責任を持って取り組みました。
近頃、その立ち上げ当時をよく思い出します。なぜなら、9年前の自分を日々見ることができるからです。18 年8月、平成21年度陽子線治療施設の開設を予定している福井県立病院からの研修を受け入れました。続いて10月、平成20年に同じく陽子線治療施設の開設を予定している福島県の総合南東北病院からの研修を受け入れました。まさに、彼らの姿は、国立がんセンター東病院や放医研でお世話になった我々の姿なのです。彼らは、兵庫県の粒子線治療システムを通して自分たちの立ち上げていく施設の可視化を行っています。そこに見えた課題を解決していくことで、立ち上げる施設のイメージを立体的にしているのです。
研修を受け入れるにあたり、幸いにも、これまでプロジェクトとして行ってきた「計算機高度化」「保守ネットワーク」「保守分散管理」が整備を終えて稼働を開始しました。@計算機高度化は、117件におよぶ効率化案をシステムとして実現させたもので、安全性と精度を損なうことなく劇的な時間短縮を実現させました。A保守ネットワークは、装置に関する情報をデータベースとして構築したもので、技術スタッフ、装置運転技術者、メーカーの三者が情報を共有するシステムです。ここに蓄積されたデータを自在に検索したり、閲覧することで装置トラブル時の復旧までの時間短縮に役立てています。得たい情報を集約できる保守ネットワークは、教育支援のツールとして活用することも期待しています。B治療を通年行えることを目的として18年4月より保守分散管理の運用を開始しました。保守を分散することによって、治療だけではなく研修も通年受け入れることができるのはよい意味で想定外でした。治療ホールに研修の技師紹介を掲示しています。患者さんから施設の開設時期や場所について質問を受けることも少なくないようで、自分たちの施設のパンフレットを置くようにもなっています。この部数が減っていく
施設を立ち上げていく過程では、様々な課題を抱えることになります。我々は、その時々にプロジェクトを作ってチーム力で解決をはかってきました。そして、プロジェクトの目的を明確にするためネーミングを行いました。陽子線と炭素イオン線の切替に1時間近くを要した時期に、何とか30分を1分でも切りたいとして「29分プロジェクト」を開始しました。現在、切替時間は13分にまで短縮されています。目的を明確に示すネーミングを行ってプロジェクトを開始することは効果的でした。しかし、このネーミングに四苦八苦することも少なくなく、モチベーションを高める言葉を模索している中で、素晴らしい言葉をある方に頂きました。それは「誰のために、何のために」という言葉で、これならば、「患者さんのため、治療の安全のため」と目的を明確にすることができます。そして、この目的は達成され完結するものでなく、継続されていくものです。研修で、こうした努力が必要なことを伝えることができればと思います。研修を縁として、施設間の連携が生まれることが何よりも嬉しいことです。よりよい施設を立ち上げてもらうために、できるだけの事を惜しまずに協力していきます。それは、かつて我々が研修
粒子線がん治療装置 その安定的・効率的運転
装置管理科長 板野 明史
兵庫県粒子線がん治療装置は、1999年の試験運転開始以来、治験、一般診療のための運転を続け、2007年1月末で累計約29,000時間の運転を行ってきた。その運転時間の推移を、月毎の消費電力の3ヶ月移動平均で代替え表現したものを、2003年4月一般診療開始以来の月間新規患者数と共に下図に示す。試験運転、治験時の運転に較べて一般治療時は、当然の事ながら安定しているが、年1回行われた約3 週間の定期点検時期に対応して運転時間も患者数も減少するのが見て取れる。しかしながら2006年春の定検以降は、定検を月1回ごとに分散実施することにより、より安定して推移している。定検時外の週末は一般週例点検を行い、ビーム再調整運転等は定検終了時のビーム確認運転と共に纏めて行うことにより、運転時間が減少する効果も見て取れる。過去の運転の安定性、再現性の実績から、治療照射の時点のみビーム輸送系電磁石を通電し待機中はオフすることにより、より一層の省エネルギーも実現した。その結果2006年度はそれ以前に較べて患者数が増えたにもかかわらず、運転時間、消費電力ともに減少傾向にある。また治療計画の精度実績により、多数を占める前立腺患者の照射パラメーターは新患測定を省略して理論計算値を用いることが可能となった。結果昨年10月以来更に運転時間が減少傾向を表している。以前は1年当たりの運転時間は、4100時間を超えていたが、昨年以来徐々に減少を続け、現在は4000時間をきるようになっている。今後ともこのペースを維持し、安定的、効率的な装置運転に努めたい。
患者・医療者のコミュニケーション
看護科 がん看護専門看護師 藤本 美生
近年、“治る治療”または、根治的でなくても“病気とつきあっていける治療”が発達してきたことにより、患者さん自身がどのように病気とつきあっていくかを考え、自分にあった治療法を選ばれるようになってきました。
そのような中、粒子線治療を受けられた患者さんの中から“医療者ともっと対話をしたい”“他の患者さんがどのように病気を受け止め治療を頑張っているのか話を聞きたい”“自分たちにとって先輩患者さんが先生である”“自分の体験を他の患者さんに役立てたい”という意見を多く耳にするようになってまいりました。そこで家族を含めた15 名前後の患者さんと院長、看護科長、がん看護専門看護師らが同席し、自由に話せる懇話会を月に数回開催することにしました。その中で、がんと診断された時のショック、頑張ることができるようになった家族の言葉、患者さん同士の励まし合い、治療後の過ごし方はどうしたらよいのかなど、さまざまな患者さんの心の中や生活に根ざした体験を話してくださいました。懇話会終了後の感想には、ほかの患者さんの病気とのつきあい方など話がきけてよかったという感想が多くあり、患者さんにとって「がんを体験した人」からの何よりの支援になったのではないかと考えています。また体験を人に話すこと、それはさらに自分を強くするものであると思います。このような会を通して、また患者さんの欲求の中には、体験を共有したい気持ちと同時に、同じ境遇の患者さんの役に立ちたいという欲求も同時に存在していることを感じました。次の患者さんの役に立つのであればと、複雑な患者カルテシステムでの経過観察に多くの患者さんが協力してくださっていることからも伺えます。
そして医療者にとっても患者さんから語られる体験は、患者さんが頼もしくもあり、医療者の役割は何かを考えるよい機会となっています。
がん医療においてグループ教育が受け入れにくかった背景には、不治の病のイメージが強くお互いの境遇や闘病の方法を共有することが難しかったことがあげられます。「患者さん同士がパートナーシップをもつ」ということを歴史的に調べてみると、アメリカで乳ガン患者の乳房切除術後の精神的な問題解決のために作られた会がさまざまな患者さん同士の支援プログラムのモデルとなっています。さらにがんになったということがアメリカでは社会的な汚名であるという時代があり、1950年代にはがん治癒者クラブが、がん患者が社会的汚名を被ることに立ち向かう会として発展してきたようです。現在、がんは3人に1人がかかる身近な病気であり、がんと付き合いながら社会復帰されている方も多くおられ、患者さんのイメージも変化し患者さん同士のパートナーシップの形も変化してきています。患者同士の相互援助の考えは、自分自身をみつめたり、お互いに影響を与えあって困難を克服していく技術を分かち合うことに価値を置かれるようになってきたように思います。
粒子線医療センターでの懇話会では、それぞれの患者さんの体験は価値あるものであり、同じ状況にいる人たちの感情や体験が同じであったり、違ったりすることを見聞きしながら、患者さん同士も医療者もパートナーシップをもち影響を与えあいながら交流をしていればと願います。
〜入院時の持参薬チェックについて〜
患者さんの多くは、何らかのお薬を服用されており、それを持って入院してこられます。従来は全国的にみて、ほとんどの病院において薬剤師の積極的な関与はなされていませんでしたが、持参薬に関連した医療事故が発生したことより、患者安全確保の一環として薬剤師が関与する流れとなってきています。
当院では、約3年前から薬剤師が全ての持参薬を確認していますが、今回は、この業務について紹介したいと思います。
患者さんの入院時に、看護師は患者さんの持参薬を薬剤科に渡し、薬剤師がそれをチェックする。(薬局で購入した医薬品、サプリメントも含む)
薬剤師は、持参薬報告書(薬品名、薬効、服用方法、残数、当院採用薬品の有無や相当品など)を作成し、医師・看護師に報告する。
医師は、服用を継続するかどうかを決定し、看護師・薬剤師に報告する。
薬剤師は、これらの情報をカルテに入力し医療スタッフで情報を共有する。
必要時には、処方した医療機関や調剤した薬局に内容を確認する。
当院で新たに薬が処方された場合、持参薬との飲み合わせや重複して薬が処方されていないかがチェックできる。
持参薬がなくなり、当院採用薬品に切り替わった場合、投与量や服用方法が適切であるかどうかチェックできる。また、患者さんに対し、従来使用されていたお薬との違いを適切に説明することができる。
使用に注意が必要な薬剤(例えば、抗悪性腫瘍薬や特殊な用法の医薬品など)について医療スタッフに必要な情報を提供することができる。
当院では薬剤師が1名のため、薬剤師不在時は、看護師が「持参薬一覧表」を作成し、翌日に薬剤師が確認します。このようにスタッフ間の連携を密にし、薬物療法の観点からも安心・安全な医療に努めています。
1.食事と私達を取巻く環境
最近では「お取り寄せ」などが流行っているように、美味しいものを食べるのが好き、食べ歩くのが趣味という方も多く、食について、「美味しい」だけではなく、旬やその土地でしか食されていない珍しいもの、ダイエットや美容など需要はますます高まっています。入院中の患者さんにとっても、食事は1番の楽しみとよく聞きます。医療の現場でも、医師による治療や薬と並んで、食事療法がとても大切な位置づけとされています。近年では、栄養情報もテレビや雑誌などでわかりやすく紹介されており、メタボリックシンドロームなどを始めとして、一般の方々の健康や栄養についての感心は、ますます高まっています。一方で間違った情報や、サプリメントなどの偏った大量摂取などによって栄養障害を起こされる方もおられます。
2.ガンにならない、再発させないための食事、環境づくり
当センターに入院中の患者さんも食事や栄養についての興味を持っておられる方が多く、そういった方々への情報提供の場として、みんなが集まる食堂に掲示板を新しく設置しました。まずは病院栄養士からの情報提供。そして看護科からの連絡事項や映画鑑賞会のお知らせ、さらに給食業者からの食事についての紹介などなど。食堂を食事の場所だけにせず、全国各地から来られている患者さん同士の会話が生まれる場所として活かしていければと思っています。楽しい雰囲気は、免疫力を高めるとともに、病気からの回復を助け、再発防止にも繋がります。患者さんからの各部署への質問も受け付けており、回答についても張り出しております。食堂では、掲示板だけでなく、やむを得ず遅れて食事をされる方や牛乳を温めたいなどの希望が以前からありましたので、電子レンジの設置(2台)もあわせて行いました。これによって、食事の温めはもちろん、朝食の牛乳を温めてカフェオレを作る方もおられたりと、ささやかではありますが質の向上ができたものと思っています。食事内容については、炊き込みご飯などの味付けご飯や麺類の希望が多く、現在は週1回を目標に味付けご飯と麺類を実施しております。味付けにつ
医師や看護科、薬剤科と連携してNST(栄養サポートチーム)活動をしていき、頭頚部の治療をされている患者さんを始めとする食事を摂りにくい方への低栄養状態の回避、改善をしていきたいと思っています。その他にも、全国から集まる方へ、兵庫県の郷土料理を提供するなどのさらなるメニューの充実や、朝食の米飯食、パン食の選択化、週1回程度の手作りおやつや喫茶なども考えております。また、食事以外でも、生活習慣の見直しとして「歩こう会」などで運動習慣を身につけられるような活動など、入院を意味のあるものに感じていただけるよう、改善を続けていきたいと思います。
馬屋原 博医師が医学博士号を授与されました。
当センターに平成18年3月末まで在籍され、現在、さらに国立がんセンター中央病院(東京都中央区築地5−1−1)放射線科にて、診療を続けておられる馬屋原博先生が、このたび医学博士号(神戸大学)を授与され、論文が米国の医学雑誌に掲載されることとなりました。
先生は、当センター在職中から患者さんの治療に全力を傾けられ、その研究の成果が今回の取得につながったものとスタッフ一同喜んでいます。
雑誌名:International Journal of Radiation Oncology,Biology,Physics(米国放射線腫瘍学会誌)
題 名:Acute morbidity of proton therapy for prostate cancer:the Hyogo Ion Beam Medical Center experience
(前立腺癌に対する陽子線治療の急性期有害事象:兵庫県立粒子線医療センターでの経験)
著者・共著者:馬屋原博、村上昌雄、香川一史、川口篤哉、小田康江、宮脇大輔、佐々木良平、杉村和朗、菱川良夫
内 容:陽子線治療の急性期直腸有害事象は従来のX 線外照射で報告されている頻度よりはるかに少なく、陽子線治療の特徴と考えられる。
日本放射線腫瘍学会(JASTRO)の準認定施設になりました。
粒子線治療を行う施設は、現在国内に6か所しかなく、粒子線治療を行える医師を養成していくことは、今後、粒子線治療を普及させていくためにも不可欠ですが、このたび、当センターでの勤務年数が、放射線科専門医としての学会認定資格を取得するための経験年数として通算できる準認定施設に認定されましたので、お知らせします。
今後も、粒子線治療を行ってみたいと思う医師が全国から研修に来てくれるような先進治療の施設として実績を積んでいくとともに、一人でも多くの方を治療できる病院をめざして研鑽に励んでまいります。


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妊娠線が出来る原因は?
妊娠線はお腹が大きくなり始める5~7ヶ月頃から出来やすくなります。
出来る場所としては、お腹、お尻、バスト、太ももなどに出来ます。妊娠線は真皮の断裂跡なので、一度出来てしまうと目立ちにくくなるものの完全に消える事はないといわれています。
妊娠線が出来てしまう原因としては、お腹やお尻などが急激なスピードで大きくなる事で、真皮や皮下脂肪が伸びるのが追い付かなくなってしまい、断裂してしまい妊娠線が発生してしまいます。
かなり目立つ妊娠線が筋の様にたくさん出来る人も居れば、妊娠線が1本も出来ないという人も居て様々です。
初めての妊娠が26歳以上の方だと90%の確率で妊娠線が出来てしまうという話もあります。妊娠線は出来てしまうと完全に元に戻す事は出来ない事から、事前にケアをしておく必要があります。
妊娠線を予防するには?
妊娠中の身体というのは、普段の身体と全く違います。
ホルモンバランスが大きく変化しますので、お肌にも様々な影響を及ぼします。お肌の状態によって妊娠線が出来やすくなるという説もある程です。ですが、妊娠線は時間が経つと薄くはなるもののやっぱり見れば分かる線が残ります。そういった線はなるべくなら残したくありませんよね。
妊娠線を予防する為にいくつかポイントがあります。
お腹が大きくなる前から断裂が起きやすい部分には、特に皮膚に水分を与えてあげる必要があります。妊娠線を予防する専用のクリームを使うのが効果的です。
妊娠線が出来やすいのはバスト、お尻、お腹、太ももなどです。
あくまでも「出来やすい部位」なので、保湿ケアをする時には全身を保湿しておきましょう。妊娠線は色々な場所に出来てしまうので、保湿をしていなかった場所に出来る可能性もあります。「気が付いたら出来ていた」では手遅れになりますから、見えない部分も丁寧にケアするようにしましょう。
皮下脂肪が割れてしまう事で妊娠線は出来てしまいます。
急激な体重増加は、妊娠線を作ってしまう元です。
妊娠前の体重によっても異なるものの、妊娠中の体重増加は10kg前後で留めておくのが最適だとされています。赤ちゃんの為にも栄養分を摂らなくてはいけないという事で食べ過ぎてしまい、結果妊娠線が出来てしまっては悲しいですよね。
体重管理に関しては、医師と相談しながら妊婦さんでも出来るエクササイズもありますから急激に増えすぎないようにしましょう。
ちなみに妊娠線が出来てしまう原因は、皮下脂肪が割れてしまう事にありますが筋肉がある程度付いていれば防ぎやすいという説もあります。
妊娠をするとホルモンバランスが大きく変化して、なおかつたくさんの栄養分が赤ちゃんに行き渡ります。皮膚の健康に必要不可欠であるコラーゲンもまた、赤ちゃんに大量に行き渡ります。ですから、足りなくなった分を補わなければ皮膚から水分を失ってしまって妊娠線が出来やすくなってしまいます。
牛すじや鶏皮にはコラーゲンが豊富に含まれていますから、妊娠中は摂取しておくと妊娠線の予防に良いでしょう。
消すにはどんなクリームが良い?
妊娠線を予防するクリームと消す為のクリームは別物と思われがちですが、判断するポイントは同じです。
妊娠線を予防出来ているか
妊娠線を消す事が出来るか
以上の4つのポイントを判断基準として、クリームを選びましょう。
妊娠線は皮膚の奥の真皮が断裂してしまって起こる事から、一度出来ると完全に消すのは難しいと言われています。なので、妊娠線を消すには徐々に目立たなくしていく形になります。妊娠線を消す為に必要になるのは、保湿力と浸透力、そしてお肌を再生する効果です。
肌の奥の真皮を修復するとなると、かなりの再生力が必要になります。そして、保湿力はお肌を柔軟にして伸びるように働きかけるので妊娠線を目立たなくする事が出来ます。皮膚の再生を促す効果がある成分に「葉酸」がありますが、葉酸は妊娠中にも特に摂取しておきたい栄養分として有名です。
葉酸はお肌が自然に回復する力を高める効果があると言われている為、妊娠線を消す為のクリームは葉酸が配合されているかどうかチェックしておくと良いです。
自然素材のケアクリームはコレ!
妊娠線ケアのクリームを使うならやっぱり安心な自然素材のものを使いたいですよね。
おすすめのこのクリームは、
自然素材だけで作られた安心の妊娠線ケアクリームです。まずは以下をチェックしてください↓
出来てしまった妊娠線。目立つのも嫌!という方、実はレーザーで妊娠線を消す方法があります。
妊娠線というのも種類があって、妊娠末期に出来る赤紫色の妊娠線は「新妊娠線」と呼ばれ、妊娠線が出来てから時間が経過して瘢痕化した妊娠線を「旧妊娠線」と言います。
レーザーで消す事が出来るのは旧妊娠線の方になります。レーザーでの治療でも完全に妊娠線を消す事は出来ませんが、目立たなくする効果があります。各個人の皮膚の状態によって使用する機器は異なりますが、皮膚の収縮を促し妊娠線を目立たなくします。
更にコラーゲンの働きを促進させる効果もあり、妊娠線を目立たなくさせる以外にもお肌がすべすべになります。
子育てで忙しいと自分の用事で時間を作るのは難しいですよね。ですがレーザー治療は短時間で済みますから、子育て中のママでも安心です。レーザーでの治療が胎児に影響を与える事はありませんが、レーザー治療を検討している方は産後に行うのが最適です。
妊娠線予防の方法はクリームで!【原因と効果的な対策は?】のまとめ
妊娠線ができてしまってからは消すのに大変な思いをしますので、できないように予防することがもっとも大切です。保湿や体重管理などを心かげましょう。


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「義務教育期間」まで、と決めていました。
ですから、小学生の間はタスク管理していましたし、丸つけは私、テストも返却後見直す等、まぁ突っ込んだ形で関わっておりました。中学になると英語を軸にやはりテスト管理等は行いました。
まわりも同じようなご家庭が多かったというのは勿論ありますが、一番は「やらさせれている」勉強は意味がない、
けれど国が「義務」と定めた範囲に関しては身に付けさせるのが親の務めと考えている。
2人ともしまじろうから
お世話になりましたよ。
ですので子供①に、勉強に煩い親かもしれないけれど「義務教育期間まで」だから、それまで頑張ろうねと伝えていました。
高校入学してからは一切勉強について触れることはしません。子供①が「本当に中学までだったんだね、急に何も言わなくなってびっくりした」って笑っていました。
ね、散々言ったじゃん私、です(笑)
知識は子供の将来設計に大切。
自分の気持ちを「言語化」できる、漢字を織り交ぜた文章作成、少々なら暗算でお釣りが計算できる、
そういった基礎があってこそ次のステージに自力で進めるのだと考えています。大切な子供が将来道を選ぶ時、知識があると言うことは「選ぶカードの手札が増える」ことを意味するのです。
ですから子供②も受験する
学科については、自分で調べ先生や友達と話をしたり、夫や私に聞いてくる時もありますが、我が家は「本人が決める」主義です。
それこそ子供①が浪人を迷った時も「好きにしていいよ」と言いました。本人が自分の意思で人生を選択するべきだから。
でも自分で決めるにしても「考える」ことが出来なければ、先を見越せなくては、決めることは難しいでしょう。だから義務教育期間の勉強は大切だと考えています。
子供①から電話がありました。
友達の家で餃子を作ったそう、楽しそうで嬉しいぞ。
よかったね、いっぱい迷って考えて決めた道、楽しいことばかりではないだろうけれど、でも語り合える友がいて、学びたかった事を学ぶ今、楽しそうに話を聞かせてくれる事、とっても幸せ。
子供たちがそれぞれのフィールドで
今何をすべきかを考え努力を重ねている姿は素敵。
かっこいいな、いや?可愛いぞ?、食べたいもの何かない?ってすぐ聞いちゃう(笑)
もう母にはそれくらいしか「してあげられる事」はないからさ。
自転車の後ろに子供②を乗せ、私の横を並んで自転車を漕ぐ子供①。三人で習い事も公園も友達のお家も、自転車でよく出かけたよね。懐かしいなぁ。
子供たちには、たくさんのありがとうしかない。
母に我がままを言っておくれ。
いつでもウェルカムだ!
by中皮腫患者mochi
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中皮腫患者mochiと申します。アラフィフ主婦です。
のんびり子育てをしていたある日、アスベスト暴露による悪性腹膜中皮腫(希少がん)に罹患していると、がん告知を受けました。
どこでアスベストを吸い込んだか不明のままですが、2012年にがん拠点病院にて手術、取りきれず閉じた中皮腫が、横隔膜に5個程残っており、現在も通院中。
当時余命2年と言われ、子供たちが困らない様、母親として2年のうちに何ができるか?必死で考える毎日でした。気がつけば11年目の希少がんサバイバーとして過ごしております。
がんと知り、子育ての具体的な変化や、自身の心のあり方、日々を綴っております。
私の有限の時間は、全て家族と私のためだけに使いたい、そんな『今日』を毎日積み重ねて生きております。
*アスベストに関係する全ての団体・患者会・家族会には属しておりません*今後も属しません*全て個人発信です*
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by 中皮腫患者mochi
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私は機能不全家族に生まれた、毒親育ちでもあります。
「がん」がきっかけで、父・母・兄・父母親族、と絶縁し6年目を過ごしております。絶縁までの経緯と絶縁後の暮らしについて、下記の別ブログに綴っています。
ブログ内に2020.5.24以前の中皮腫の病歴について記載しております。よろしければご覧ください。
【毒親育ち|楽していこう】
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by毒親育ちmochi
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【実践コラム】数値計画書作成のコツ
2022-05-05 / 最終更新日 : 2022-04-27 友野会計事務所 財務編
【実践コラム】数値計画書作成のコツ
現実的に支出可能な経費から作成するとスムーズです
お客様の新規事業計画書の作成をお手伝いしました。ある商品を仕入れてインターネットで販売する事業です。以下、お客様とのやり取りです。
私:どれぐらい売れば黒字化する見込みですか?
お客様:売上によって原価や経費が変わりますので計算に苦労しています。300万円の売上高でも経費を抑えれば利益は出ますし、500万円の売上高だと経費も増えるので逆に赤字になる場合も・・・・
私:売上を基準に考えるより、経費を基準に考えてはいかがでしょうか?まずは、いくら売れそうかではなく、現実的にいくら原価や経費をかけられるかを検討してみましょう。家賃や正社員の人件費など、売上がゼロでも必ずかかる費用はどれぐらいでしょうか?
お客様:月100万円ぐらいでしょうか。
私:では次に、商品の粗利率はどれぐらいでしょうか?
お客様:20%は取れると思います。ただ、モールの手数料が5%、広告費が5%ぐらいかかります。
私:では粗利率10%で計算しますね。固定費100万円÷粗利率10%が損益分岐点となります。1,000万円の売上で利益トントンとなりますが、固定費100万円の陣容で1,000万円の販売は可能でしょうか?
お客様:いえ、今の人数だと500万円ぐらいが精一杯です。
私:そうですか。では、固定費をもっと下げることは可能でしょうか?
お客様:人件費が大きな割合を占めますが、人員を減らすのは嫌ですね。
私:それでは粗利率を上げるしかないですね。仮に粗利率を15%で計算すると、売上高が667万円で利益トントン、20%だと500万円で利益トントンです。
お客様:なるほど。粗利率が10%上がれば半分の売上で黒字を確保できるのですね。仕入先を見直すなどして何とか粗利率を上げる策を講じてみます。
私:承知しました。次に資金繰りを見てみましょう。今回の事業に投資できる資金は700万円ですね。固定費が月100万円ですので、仮に売上が全く無かったら、7か月で資金が底をつきます。ですので、何とか半年程度で損益分岐点売上高500万円を確保したいですね。
お客様:それぐらいの時間があれば大丈夫だと思います。確かに売上高から原価や経費を予測するより、実際に投資可能な原価や経費から売上高を予測する方が現実的で分かりやすいですね。ありがとうございます。
よくある売上計画の作成方法として、市場規模の何%を獲得できるかを予測する方法があります。もちろん一つの手法ですが、売上を立てるためには、先に原価や経費の支出が必要であることを忘れてはいけません。
資金力に乏しい小規模企業の場合、支出可能な原価や経費を先に算出し、それを賄うにはどれぐらいの売上が必要か、そして、その売上は実現可能性があるのか。という視点で組み立てていくのがコツです。
【経営コラム】日本はすでに先進国ではないのかも!(その3)
【経営コラム】アフターコロナ、どのように経営するのか(その1)!
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Meet some of our partners
Laerdal は、今後の研究に対しても影響力が大きく、Utstein Formula for Survival、Chain of Survival、Circle of Learning などのコアとなる研究指針を支援する活動を導入してきました。
ダン(40歳)は、近くのランナーが突然地面に倒れたとき、上海マラソンの26km地点に差し掛かるところでした。最近CPRのトレーニングを受けたダンは、救急救命士チームが到着するまで圧迫と呼吸の救助を行い始めました。 そのランナーは回復しました。
ハルバートが2歳の時、排水管の入口の浅水で意識のない状態で横たわっているところを発見されました。ハルバートの父親のジャンは、最近CPRの人命救助技術のトレーニングを受けていました。彼は、援助が到着するまで息子を死なせないようにそれを使用するとは思いもよりませんでした。ハルバートは生還しました。彼は、現在27歳です。
スバイン・タージ(48歳)が倒れたとき、彼はトレッドミルでジョギングをしていました。2人の友人は救急援助が到着するまで、CPRを行いました。スバインは生還しました。
マーシャル・ヘイスティングを見ていると、水泳大会中に心臓が停止したとは信じられません。
迅速に心肺蘇生法(CPR)を施した結果、マーシャル君は生き延びることができました。
教師であるルイーズ・オーウェン(30歳)は、予期せず机の上に倒れこみました。彼女は妊娠26週で、臨床的に死亡していました。救急車が到着したとき、2人の同僚が既に蘇生を開始していました。
5日後、ルイーズは奇跡的に病院で目を覚ましました。彼女の赤ちゃんであるケイティは、母親が倒れてから7時間後に帝王切開で生まれ、無事でした。
共有されたコミットメント
レールダル サステナビリティレポート
社会全体で価値を創造でき、弊社の役割を十分に果たした場合には、満足のいく経済的な結果がついてきて、時間の経過とともにより強力な企業を創造することができます。。
Laedalは、子供用書籍の出版と玩具メーカーとして「子供の喜びと創造」のミッションを掲げ1940年に設立しました。
翌年、Laerdalのミニカー、トムテは100カ国で1億台を売り上げました。Laerdalのアン人形も欧州中で人気になりました。
Laerdalのソフトプラスチックを使った先駆的業績は、のちに蘇生トレーニングに使用される最初のマネキンの作成に使用され、企業の方向性を変えました。
人形作りから最初の患者シミュレータまで
マウスツーマウス人工呼吸の新しい概念をトレーニングするためのよりリアルなマネキンの必要性により、Åsmund S. Lærdalは、Bjørn Lind医師およびPeter Safar医師とともに、1960年にレサシアンを開発しました。
現在、3億人以上の人々がCPRのトレーニングを受けていますが、そのほとんどが、レサシアンを使用しています。200万以上の命が救われていると推定されます…そして、増え続けています。
デスマスクは生命の顔となる
現在の心肺蘇生法の象徴として、レサシアンの顔が利用されるようになりました。この顔は、19世紀に入る頃にパリのセーヌ河で水死した身元不明の少女のデスマスクがモデルとなりました。彼女の謎の死は、報われぬ恋が原因と言われていますが、長年の間、芸術や文学で彼女を題材として使用し、彼女は不朽の存在となりました。
レサシアンの開発および企業の方向性の変化により、当社のミッションは救命への貢献となりました。
家族、友達や、助けを必要としている人への救命方法を学習した医療従事者およびボランティアすべての人に対するLaerdalの取り組みを象徴化するため、「善きサマリア人」の画像が新たな会社のロゴとなりました。
Laedralは、蘇生の向上、患者ケア、世界的な健康問題への新たな取り組みを通じて当社のミッションであるHelping Save Lives(救命への貢献)に専心しています。Laerdalの製品およびプログラムは、世界中のボランティア組織、教育機関、病院および軍隊で使用されています。
毎年、アメリカだけで医療ミスの原因により25万人が亡くなっています。当社は、より良いシミュレーション教育の実施により、ミスの20%の削減に貢献し、毎年あと5万人の命を救う支援ができると信じています。
先進国で毎年100万人以上の人が、突然の心停止により亡くなっています。最良の実践を適用することにより、毎年、生存率は7%~12%に増加し、あと5万人の命を救う支援ができると信じています。
後進国における医療従事者へのトレーニングと装備を提供することにより、母親と新生児の命を救う支援ができ、毎年あと40万人の命を救う支援ができると信じています。
ノルウェーのLaerdal本社
1949年より、Laerdalの本社はノルウェーのスタバンゲルにあります。現在、Laerdalは世界中に1400人、ノルウェーの本社に400人の社員を有する国際企業です。
75年以上の間、Laerdalファミリーは、企業の長期的開発に従事してきました。これは、Laerdalがビジョンおよびミッションに忠実であり続けることにより成し遂げられました。そして、現在も未来も。
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