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text:
Hoy vamos a dar un paseo memorable por YAKAGE, un pintoresco "pueblo de posadas" que prosperó durante el período Edo, con mucha historia que contar, no sólo vamos a disfrutar de la historia y las características del paisaje urbano sino también vamos a descubrir las tiendas, los recuerdos y los lugares turísticos ocultos.
Se encuentra en el suroeste de la prefectura de Okayama, a unos 45 minutos en coche de la ciudad de Okayama.
Y aquí vamos 📸 ᕦ(ò◡óˇ)ᕤ
La ciudad de Yakage es el único lugar de Japón en el que siguen existiendo tanto el barrio principal como los laterales.
El Honjin es el alojamiento más prestigioso de este pueblo, seguido del Wakihonjin, pero también hay muchas otras posadas.
KYŪ YAKAGE HONJIN ISHII JŪTAKU.
La antigua residencia Yakage Honjin Ishii.
La antigua residencia de la familia Ishii de Yakage es un símbolo histórico de este lugar.
La vasta mansión de la familia Ishii, que era la familia principal de Yakage, todavía existe en su estado original, con la residencia principal, la fábrica de sake y la puerta Onarimon.
A excepción de la puerta trasera, el almacén oeste y la fábrica de sake del edificio principal fue reconstruido a finales del periodo Edo.
El Honjin era un edificio donde se alojaban las personas de alto rango durante el periodo Edo y posteriores. Lo utilizaban los señores feudales, los portaestandartes, los funcionarios del shogunato, los enviados imperiales y los nobles de la corte, que viajaban entre Edo (Tokio) y Kunisaki (Kioto) para ir y volver del trabajo.
Por regla general, no se les permitía alojar al público en general, y no se le podía considerar como un tipo de posadero en el sentido comercial.
La fábrica de sake. ↓
Una colosal cocina, en donde alguna vez se preparaban los alimentos para hasta seiscientas personas. ↓
Cuenta con varios jardines internos para ventilar e iluminar de forma natural las habitaciones de huéspedes. ↓
KYŪ YAKAGE WAKIHONJIN TAKAKUSA JŪTAKU.
La antigua residencia Yakage Wakihonjin Takakusa
La familia Takakusa, que hizo su fortuna en el negocio financiero, fue designada como Wakihonjin, una instalación de apoyo a la posada principal, a finales del periodo Edo. Se dice que los señores feudales y los criados se hospedaban en el Wakihonjin.
La entrada, con unos cubos con arena pegados en la viga del techo. (extintor natural) ↓
En la parte trasera de la casa, que tiene un portal, hay una sala de ceremonia del té y una fila de almacenes de paredes blancas.
Una posada curativa con la atmósfera de un pueblo de posada que recrea una antigua casa popular construida en el período Edo. Las habitaciones de los huéspedes son una armonía entre lo tradicional y lo moderno, y todas tienen diferentes planos. Las amplias instalaciones incluyen un restaurante, una cafetería y una tienda de especialidades locales.
Los edificios están construidos con lo mejor de la arquitectura de la época, y la prosperidad de entonces se transmite a la actualidad.
El Centro de Intercambio de Casas Adosadas de Yakage se creó como un lugar en el que los turistas y los residentes locales pueden hacer una parada casual, hay un rincón donde venden productos locales y se ofrece información sobre eventos y visitas turísticas.
Si está cansado de pasear por la ciudad, puede pasar por la Casa de Té Yakage, donde podrá disfrutar de comidas ligeras y café y otras bebidas elaboradas con productos locales.
La escena del ir y venir de los señores feudales del periodo Edo se recrea en el "Festival Yakage no Shukuba" que se celebra cada año el segundo domingo de noviembre.
Y he aquí algunas reseñas de lo que era antes de la pandemia. ↓
La antigua carretera de Sanyō atraviesa el centro de la ciudad de este a oeste, y la ciudad se caracteriza por sus dos tipos de edificios, los de frontón y los de alero, y por el excelente diseño de las tejas onigawara. La estrecha fachada y la gran profundidad de la casa, conocidas como "lechos de anguila", son también exclusivas de las machiya.
MUSEO DE ARTE POPULAR DE YAKAGE.
En un rincón de la ciudad que aún conserva el ambiente de una ciudad posada, el Mizumi Yagura, de 16 metros de altura, es un llamativo punto de referencia. El edificio tradicional, de pino rojo, tiene una calidez y un ambiente típicos de esta localidad. El museo expone obras de artistas de la ciudad de Yakage, así como documentos locales.
La Walking Bicycle es una bicicleta futurista que se puede alquilar para pasear por la ciudad. Las bicicletas no tienen asiento, por lo que son fáciles de conducir para personas con kimonos y faldas, y avanzan con un simple paso. También se puede alquilar bicicletas deportivas, bicicletas urbanas y bicicletas para niños.↓
Las viejas calles de la ciudad de Yakage, con sus posadas y barrios laterales, son una delicia para recorrer.
MICHI NO EKI SANYŌDŌ YAKAGE JUKU.
(Estación de carretera Sanyōdō Yakage Inn)
Se trata de un puesto de carretera situado en la ruta 486, en la antigua carretera de Sanyō, inaugurado en marzo de 2021.
El edificio de la estación fue diseñado por Mitooka Eiji, un famoso diseñador industrial de Okayama, que tiene en su haber diseños del "Yume Yasuragi gō" de Ibara, del Shinkansen "Tsubame" de Kyūshū, del super tren cama de lujo "Nanatsuboshi", entre otros...
En la planta baja hay un rincón que presenta el turismo y los productos de la ciudad de Yakage, como también un rincón que presenta las obras del Sr. Mitooka Eiji.
¿Qué tal le pareció el paseo de otoño por Yakage?
Podrá disfrutar de un paseo tranquilo en este pueblo, donde el tiempo parece detenerse. Además de los lugares de interés histórico, hay muchos documentos valiosos expuestos en el museo. En Yakage también encontrará eventos estacionales únicos.
Si leyó hasta aquí, no olvide de dar click al clap. 👏
Hasta muy pronto con más lugares para visitar en la prefectura de Okayama, aquí en su BLOG preferido.  ٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
AVISO IMPORTANTE:  Los lectores de este BLOG que visitan Okayama, tienen gratis un AGETATE KIBIDANGO, en el Café-restaurante Hekisuien. Previo aviso comentando en el blog.  ((⊂(^w^)⊃))
category - 未分類  4 creation date :2021/10/15
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矢掛では町家交流館で何度かライブコンサートをしているので5年程前から毎年行っています。
だけどライブの準備、片付けのため観光する時間が無かったのでブログの写真の場所には行ったことが有りません。
時代を感じさせるいい所ですね❗
2021-10-31 20:32  Yoji-K  URL  編集
倉敷の美観地区以上に魅力的
驚きました。岡山県に矢掛町という町があることは知っていましたが、倉敷の美観地区以上に魅力的な町とは想像していませんでした。ブログの最初に「旧山陽道 矢掛宿」の案内板の写真を配置した心遣いに感心しました。これを見て、岡山駅の西にある奉還町商店街で見た案内板「奉還町を通っていた旧山陽道」の地図に矢掛町が載っていたことを思い出しました。
ブログの写真は、いずれも矢掛町の観光案内に最適です。矢掛町の産業観光課にぜひ送ってください。
面白かったのは矢掛本陣の石井家は酒造業が本職で、脇本陣の高草家は金融業だったこと。フィデンさんは矢掛町に少なくとも2回はお出かけになったようですね。そう感じたのは、新型コロナの感染が広がる前に撮った「矢掛の宿場まつり」の写真だけでなく、2021年3月にオープンした道の駅「山陽道やかげ宿」の写真も載っていたためです。労作、ありがとうございます。
2021-11-01 20:27  masa-borracho  URL  編集
矢掛は情緒の残る街ですね。井原線に乗って通り過ぎることはあっても、街を見たことはなかったです。一度、ゆっくり街を見て歩きたいです。
2021-11-01 22:54  なおこ  URL  編集
Las fotos fantásticas como siemplre de Fifi me hacen traer recuerdos de la emoción que sentí cuando visité ahí.
Y me acuerdo de que hace 6 años tuve una ocación de conocer a unas personas muy encantadoras de Yakage y nos pasamos buen tiempo en el avión de vuelta de Taiwán.
Estoy muy contento de que el pasado diciembre Yakage haya sido designado como el cuarto distrito de conservación importante de edificios tradicionales de Okayama.
2021-11-08 17:46  Benito Ese  URL  編集
Author:Fifi
BIENVENIDOS A
CALEIDOSCOPIO DE OKAYAMA.
Soy paraguaya y he llegado a Japón hace un buen tiempo, viví en Nagoya primeramente y luego me instalé en Okayama, en donde disfruto de la tranquilidad de la ciudad y de la amabilidad de su gente.
89- SETOUCHI TRIENNALE 2022 🏝 (09/13)
88- CAMPAÑA DE DESTINO OKAYAMA - ୨୧ - (08/26)
87- JARDIN DE FANTASIA 2022 🏮 (08/07)
86- SANTUARIO USA JINGŪ ⛩ (06/17)
85- TELEFERICO DE BEPPU 🚠 (06/03)
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text:
Editor, Writer and Coworking space organizer
「情報が一面的にならないようにしている工夫とは?」
「どうやってクーリエ・ジャポンに載せる情報を決めるのか?基準は何か?」
「書けば売れるテーマ」は存在するけれど、それにどう寄りきらずに合計で公正なものを伝えていくかへの工夫や、実はまだ次のテーマは決まっていなくて、今日の新幹線の中で考えながら、名古屋までいらした!なんてこぼれ話が聞けたり。(笑)
逆に編集長から会場に対して行われた
「SmartNews、グノシー、Newspicsといった「キュレーションアプリ」をつかっているかどうか?」
という問いには、あまり手が挙がらず。私はちょっと意外でした。(←全挙手したキュレーション漬けの私)
キュレーションアプリなどの登場で、情報はより「簡単」に「無料」という気質が高まっているの歯間違いないそう。書店の数の減少もあり、雑誌をわざわざ書店に行って買う、というハードルは確かに高くなっています。………ということは、買いに行かなくてもいい定期購読がオススメですね!笑
そして、少人数読書会へ…
今回はファシリを入れて、4〜5名×8グループで設定を行いました。
メモ代わりになるような模造紙とペンを設置しておき、あとは各グループに順番に、編集長にまわっていただきました。45分×2タームだったので、編集長とお話ができるのは各グループが10分程度。
あとで、参加者の方に感想を聞いたところ、少人数の分やはり色々な意見が聞けたよう◎
冨倉編集長も、40名という人数だとじっくり話せて良かった、とのこと。
「もっと早く来れば良かった」「また来たい」などのお言葉を頂きました…!!
実は、東京ではクーリエ・ジャポンの編集部参加の読書会は、「100人読書会」と言われていて100人が参加しているんですよね。イベント開催側から言わせてもらえば、100人はオーガナイズするのがなかなか大変だなぁ…とも思うので、地方で同じような読書会を行う場合は、40名くらいを目安にするといいかもしれません。
さて、最後に私の感想。
2014年4月からはじめた読書会でしたが、まさか5ヶ月で編集長をお呼びするところまで至れるとは、本当に思っていませんでした。(初開催の4月の懇親会で、「編集部の人、呼びたいですね!」という爆弾発言をかましてはいましたが。笑 叶うんだから世の中、よく出来ています。)
一応は名古屋の主催者という形だったため、実際に名古屋から東京の講談社にお伺いして、編集部を見せていただいたり、冨倉編集長と少人数で打ち合わせやお食事をさせていただいたり。本当に主催者って役得だなぁ…と思える経験を、沢山させていただきました。
編集を勉強している身としても、どういった想いでやられているのかなど、プロフェッショナルな仕事に触れることが出来たのは一生の宝です。
頂いたサインやお写真も一生の宝です。笑
来ていただいた参加者の皆さん、
無茶なお願いを受けてくださったファシリテーターの皆様、
定員を超えての貸切に対応していただいた覚王山LDKの皆様、
本当にありがとうございました。
そして、スタッフとして長く私に協力してくださった皆様に。
正直、このような多年代の方を巻き込んだり、社会人の方も交えたチームを動かすのは初めての経験でした。予定を合わせることも初め、自分の持っている「学生の感覚」と「社会人の感覚」の擦り合せなどなど、裏話を言い出せば…キリがなさそう…笑 たっっっくさんご迷惑とか心配とかかけたし、裏で相談とか多分いろいろあったと思います…。その節は、本当に謝罪と感謝でいっぱいです。
それでも、一緒に最後まで作り上げることができて、良かったです。本当に、ありがとうございました。
有限会社ノオト所属の編集者・ライター/ ・コワーキングスペース「Contentz」管理人。 好きなものは、レトロ喫茶と懐かし系少女漫画、そして宝塚歌劇。平日休みは観劇がしたい。
greenz.jpのライターインターンになりました。
クアラルンプールに住んで3週間が経ったけど、今のところ永住できるレベルに快適なので、理由を考えてみた。
鬼頭佳代(Kayo Kitoh)
有限会社ノオトの編集者 & #ライター交流会 もやってる五反田のコワーキングスペース「Contentz」管理人 / ご縁があって学生時代からコワーキングスペースと取材&執筆の仕事をしてます / interest → 整理術、朝ごはん、国際情勢 / holiday → 喫茶店と劇場(宝塚歌劇&ミュージカル)をうろうろ。
archive 月を選択 2022年4月  (1) 2022年1月  (2) 2021年6月  (1) 2021年5月  (14) 2021年3月  (1) 2021年2月  (2) 2021年1月  (1) 2020年12月  (1) 2019年1月  (1) 2018年10月  (1) 2018年5月  (1) 2018年3月  (9) 2018年2月  (4) 2017年12月  (1) 2017年11月  (1) 2017年5月  (1) 2017年4月  (1) 2015年12月  (2) 2015年4月  (1) 2015年3月  (2) 2015年2月  (2) 2014年12月  (2) 2014年11月  (2) 2014年9月  (2) 2014年8月  (3) 2014年6月  (3)
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オーダーメイド チョロQ ウェブサイト制作 | 制作実績 | Webデザイン Chaffflare(チャフフレア)
https://www.takaratomy-arts.co.jp/business/choroq-order/
「オーダーメイド チョロQ」とは法人企業様向けのオリジナルチョロQ製作サービスで、
主に自社にて乗り物を保有する企業様に向けて販売用・ノベルティ用など様々な用途に
ご利用できるオリジナルのチョロQの製造を行っております。
お問い合わせ数の向上を目的としつつ、ご検討中のお客様にわかりやすい情報提供ができるデザインを意識いたしました。
過去の制作実績や製造工程・お客様の声など、コンテンツ整理を行っております。
また、過去に製造したオーダーメイドチョロQの紹介サイトとして製造商品の販促につながればと考えております。


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text:
これをよく”ゾーン“に入るともいいます!
無駄なことを全く考えず、今やるべきことに集中し、全くネガティブな感情は無くなる状態ともいえると思います。
プレッシャー克服法と言っても、様々な事柄があります。ここではすべてを紹介出来ませんが一言でいうとそれを実践したからと言って、全くプレッシャーが掛からなくなるかというと絶対にそんなことはありません。
要はプレッシャーは間違いなく掛かる。それを最小限に実力や技量に影響が出ない程度にコントロールするかに尽きると思います!
個々で違いはありますが、プレッシャーを掛からないようにするのでは無く、プレッシャーが掛かった時にどのような対処をするかを対策する方が最善な方法だと考えてます!
ちなみに私は(ああだ、こうだと考えず)”今やるべきことにベストを尽くす”ことと”やる前に結果を考えない”が自分で見つけた対処法です!
htc-kanazawa@blog
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出過ぎた杭は打たれない!
非常事態宣言下でも開催されているプロ野球。 なんとしても五輪開催に向けて、スポーツイベントの中止は避けたい政府の思惑が垣間見られる?...


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text:
2019年には、ミャンマー最大級ミュージックアワード「City FM Anniversary 17th」出演し、ミャンマーにて、CD&DVD「ありがとう-arigato-」でCDデビューした。
歌番組にも出演、イベントのMCなど多くのミャンマー人の前で歌を披露している。
栃木県の大田原市出身のすわじゅんこさんは、2018年5月には地元の大田原市「Cloverボヌール」にて、すわじゅんこワンマンコンサート「Suwa Junko Hello! Hello! WORLD 2018 in 大田原」を開催した。
すわじゅんこさんは、大田原市国際親善大使を務めている。
2020年の12月には第1子となる長女の出産を報告した。
12月21日 15時50分
2838gの元気な女の子を出産致しました。
これからは、この世界に産まれて来てくれた命を精一杯守りながら、より一層パワーアップして行きたいと思っております。新型コロナウイルスの一日も早い収束を願うとともに皆さんもどうかお体ご自愛ください。 pic.twitter.com/7KMJBU9Arp
— すわじゅんこ #マツコ会議 (SuwaJunko) (@suwajunko) December 22, 2020
すわじゅんこさんの日本やミャンマーについての様子が『マツコ会議』(日本テレビ系、毎週土曜23:00~)で放送される。
【お知らせ】来週、2021年1月16日(土)23:00〜
日本テレビ「マツコ会議」に出演致します。ミャンマーでの音楽活動についてマツコさんとお話しさせて頂きました。ぜひご覧になって下さい。#マツコ会議 #ミャンマー pic.twitter.com/e73g1iSyya
— すわじゅんこ #マツコ会議 (SuwaJunko) (@suwajunko) January 10, 2021
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「DESIGN TOUCH 2018」でみらいの公園についてのトークイベント「WHAT is PARK?」でグラレコしてきました。 | Web屋が広告業界にきてみた
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「DESIGN TOUCH 2018」でみらいの公園についてのトークイベント「WHAT is PARK?」でグラレコしてきました。
By hitoc in entertainment, event, exhibition, graphicrecording, illustration, seminar 2018年12月5日 0 Comment
東京ミッドタウンのデザインイベント「DESIGN TOUCH」で「みらいの公園とは?」「公園の可能性って何だろう?」を考えるトークイベント「WHAT is PARK?」が10/29に開催され、グラフィックレコーディングを担当させていただきました。公園の現状や課題〜そしてこれからのパブリックスペースについて、芝生広場で展開していた「PARK PACK」を企画したULTRA PUBLIC PROJECTのメンバーが登壇し、公園の可能性についてトークが展開しました。グラレコを振り返るとともに、話にでてきた内容などの参考リンクをメモしました。
DESIGN TOUCH CONFERENCE Session_#11
PARK PACK by ULTLA PUBLIC PROJECT|「WHAT is PARK?」
日時:2018/10/29 (月) 19:00 – 21:00
場所:ワークスタイリング 東京ミッドタウン
スピーカー:ULTLA PUBLIC PROJECTメンバー
齋藤精一氏(Rhizomatiks Architecture)
西牟田悠(電通ライブ)
橋本哲也(ティー・ワイ・オー)
山岸政樹(プロペラ・アンド・カンパニー)
グラレコ振り返り:ウルパブと公園の現状
今回はトークイベントでグラレコしたものを、後日芝生広場のPARK PACKコンテナに掲出していただき、公園に来た人たちにも見てもらうことができました。PARK PACKがどんな考えのもとに作られたものか、どんな課題に対して取り組んでいるのかも伝えられるため、ただ描いただけで終わらないグラレコの活用としてとてもいいなと思いました。
DESIGN TOUCH CONFERENCE 「WHAT is PARK?」
ULTRA PUBLIC PROJECT
Tokyo Midtown DESIGN TOUCH
DENTSU LIVE
Rhizomatiks Architecture
株式会社プロペラ・アンド・カンパニー
GYOEN NIGHT ART WALK 新宿御苑 夜歩(よあるき)
日田の山と川と光と音 – 日田市水害復興芸術文化事業
2018年10月27日(土)、国民文化祭おおいたの関連事業として、ライゾマティクス・アーキテクチャー がディレクションするイベント作品「日田の山と川と光と音」を大分県日田市某所にて行います。詳細は下記より。https://t.co/zyFPV2zPcl
— Rhizomatiks (@rhizomatiks) 2018年10月25日
グラレコ振り返り:イベント前半振り返り〜みらいの公園って何だろう
イベントが半分おわったところで、ここまでの振り返り。さまざまに利用される公園の写真や、今回テスト設置されていたNECのカメラによる来場者のセンシングしたデータをもとに考察。その先に、未来の公園についてもトークセッションと展開しました。日本国内でパブリックスペースとして活用できる場がどんどん増えていること、ただそれをうまく活用〜運営していくようなフレームがまだ確立されていないことが話題になっていました。
人物行動分析サービス: IoT | NEC
ブライアントパーク 安全な都市公園を目指して | ランドスケープデザイン日誌
このトークセッションから繋がる11/1に行われた株式会社コトブキ代表取締役社長 深澤幸郎さん、日本ベンチ協会チェアマン 面木つよしさん、Rhizomatiks Architecture 齋藤精一さんが登壇する「WHAT is BENCH?」についても参加して、ノート・メモしてきました。こちらもそれぞれが取り組まれでいる事例満載のキーワードにあふれた刺激的なセッションでした。こちらはまた別でまとめたいと思います。
Tags graphicrecordingPARKPACKpublicspace
「みらいの公園って何?」みんなのアイデアを「PARK PACK」コンテナに集めて大きな絵に描きました。
PARK PACKトークイベント「WHAT is BENCH?」で、ベンチを起点にしたパブリックスペースの課題と今後の話をノートにメモってきました。
ILLUSTRATION
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※ このインタビューは、2017年9月3日に若草HUTTE & co-ba Miyazakiで行われました。
茜:実は、ほとんど宮崎のことを調べずに来たんです。
たいぴーと結婚することが決まって、移住するまでに2泊3日の旅程で2回、宮崎に来ただけなんですが、いろいろ情報を得ることで、宮崎のことが嫌だと思ったら困るなと思って。
D:そんなものなのか。僕なんか、知らない場所に行くときは、すごく細かく調べるけどね。
茜:私も、旅行に行く時はすごく調べます。
これまで、海外にも30カ国くらい行ってますけど、どこでどう乗り継げばいいか、それこそバスの時間まで事前に調べますし、どこでどんなものを食べればいいかとか、細かく調べます。
だけど今回は、宮崎に住むことがあらかじめ決まっていて、そこから逃げられないと言うか。
それで、住んでから知ることができればいいかなと。
D:ふ~ん。それじゃ、移住してきて大変なことって?
茜:在宅での仕事柄、家で仕事をしていることが多いので、人としゃべる機会が少ないことですね。たいぴーと8割、仕事で2割みたいな。
なので、移住するのも、ある程度メンタル強くないとダメかなと思います。私もまだまだですが、自分から外に出る努力も必要ですしね。
D:確かに、宮崎の知り合いはたいぴーだけだったしね。
茜:でも、たいぴーも含めてお世話になっている日南に皆さんがとても面倒見が良くて、そういう人と話す機会があるのはありがたいです。
先日も油津Yottenで結婚お披露目会を開いてくださって、そこでも皆さんと親しくなれました。
D:たいぴーもみんなから愛されている感じがするよね。
D:そのたいぴーとのなれそめも含めて描かれている4コマまんがだけど、面白いね。
ペンタブレット使って描いていると思うんだけど、ほぼ毎日更新してるの?
茜:はい。ほとんど毎日描いてます。
あのヘタウマな感じのテイストがいいよね。
でも、これまで特にまんが描く勉強とかしたわけじゃないんでしょ?
茜:自分の昔のこととか、ちょっと重めの話もあるので、あんまりシリアスにならない画の方が良いかなと思って、親しみやすさ重視です。
特に漫画の勉強はしてないんですが、イラスト書くのは元々好きでしたし、前の仕事で動画製作とかもちょっとやっていたので、コマ割りとか多少慣れているというのもありますが、1話書くのに取材含めてだいたい1~2時間くらいですね。
D:描かれている自分の経験も、高校中退して、パン屋になって、チョークアート初めて、大検受けて大学入って、就職してと波瀾万丈というか、すごいなーと思うけど、たいぴーの昔の話しなんかも結構赤裸々だよね。
よく話してくれるな~と思うけど。
茜:普段からお互い言いたいことは言ってるからか、意外と話してくれますよ。
たいぴーも過去の武勇伝を喋りたいみたいで(笑)。
でも、いろいろネタ持ってるよね(笑)。
茜:そうですね~(笑)。
チョークアーティスト・茜
D:チョークアートの方でも、ここ(若草HUTTE)もそうだけど、九電ビルのbiocafeとか、来たばっかりなのにいろいろと仕事してるよね。
茜:はい。biocafeの方は、たいぴーのお客様だったベル・エポックの宮田さん(社長)に声をかけていただいて、描くことになったんですよ。
D:チョークアーティストになったいきさつも4コマまんがに描かれていたけど、描いてみてって言われて、『やります。』って答えて、それから自腹で勉強に行って描いちゃうって、なかなかできることじゃないよね。
茜:あの時は、できないのに勢いで『できます』って言っちゃっただけなんですよ。それから必死で勉強しましたけど。
D:いやいや、もともと器用なんだろうね。
でも、誰でもできることじゃないと思うよ。
茜:イラストを描くのは昔から好きだったので、うまくハマりました。
D:東京での生活と比べて、ここは違うっていうのは、どういうことですか。
それから、ごはんがどこで食べても安くて美味しい。
せかされない。時間に多少遅れて行っても、『いっちゃが、いっちゃが』と許して貰える。
あと、野菜は買ったことがないんですよ。この前は、地区の皆さんに挨拶回りに行ったら、一週間分の食糧をもらって帰りました。
あと、車に乗らなければならないとこ。ペーパードライバーではあったんですが、北鄕に来て練習して、今ではMT車を運転してます。
そして、家に鍵をかけない。というか、鍵がない。いや、本当はあるんでしょうけど、どこにあるか知らないんですよ。
いつの間にか、隣のおばちゃんが自分ちの縁側に座っているとか(笑)。
いいとこですよね~(しみじみ)。
D:宮崎市内とはまた違った、北鄕の良さでもあるかな。
それじゃ、最後に、これからの夢というか、こういう風に過ごして行きたいっていうのを教えてください。
茜:そうですね、私が応援したいと思う人が直面している壁を、扉にするお手伝いをしたいと考えています。
「壁を扉に」っていう言葉が好きで、誰かの壁になっていることを、私がお手伝いすることで扉に変えられて、その誰かが理想とする世界や、新しい世界に出会えたらいいなと思うんです。
ちょっと小難しい話ですが、丸と線の集合体や単語は、人の想いが乗った瞬間に、見た、あるいは読んだ人の心を動かすことができます。
人の心を動かすには、その人の思いを言語化し、言葉に表せないものをビジュアルで表現し、可視化することが必要です。
幸いにも、私には今まで培ってきた技術があるので、スキルを使って、その方のポテンシャルを最大限に表現することで、抱えている課題を解決するお手伝いをしたいです。そして、壁が扉に変わる瞬間を見続けていきたいです。
そのために、チョークアートだったり、デザインやライティングだったりという仕事を、くらうんふぁーむというプラットフォームの中でやっていきたいと考えています。
D:楽しみだね。、益々の活躍を期待しています。
今日は、忙しい中ありがとうございました。
移住間もない茜さんですが、すっかり日南の人々に気に入られて、早くも「たいぴーのヨメ」から脱して、マルチに活躍の場を広げつつあります。
たいぴー・茜夫婦の詳細については、是非とも4コマまんが「みやざきに移住したイチゴ農家のヨメ日記」をご覧ください。
今後も、二人の活動から目が離せません。益々の活躍を期待しています。
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2014年4月からテゲツー!ライターに参加。
趣味は料理で、2016年からフードアナリスト、2018年からは冷や汁エバンジェリストとしても活動中。
2020年4月に宮崎での7年間の単身赴任生活を終え、2022年3月まで東京・新宿にある宮崎県のアンテナショップを統括した後、さいころ株式会社を設立、同社代表取締役。
テゲツー!のアドバイザーで後見人的な人で、玄人受けするその記事にはファンも多い。
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この二つ以外にも、リバウンドの原因として睡眠不足やストレス、運動不足がきっかけになることもあります。
続いて、リバウンドしないためにはどうすればよいかをご紹介します。
リバウンドしないためには?
ダイエットでリバウンドしないためには、「食事」と「筋肉」がカギとなります。
食事をダイエット仕様に
毎日元気に過ごすためには、エネルギーが必要です。そのために、ダイエット中も食事は栄養バランスよく、カロリーもしっかりとることが大切。栄養が偏ったり、カロリーが不足したりすると、身体のエネルギーを生み出すために筋肉が燃やされてしまうことに。結果として代謝が下がり、痩せにくくリバウンドしやすい身体になってしまいます。
とはいえ、好きなように食べていたのでは、ダイエットになりませんよね。「野菜から食べると痩せやすい」というのは誰しも聞いたことがあるでしょう。ストレスなく続けられる食べ方を工夫するだけでもダイエットにつながります。
こちらについては、次の章で詳しくご紹介します。
筋肉をつけて代謝アップ
しっかり筋肉をつけると、身体の基礎代謝がアップします。基礎代謝とは、何もしていないときに消費されるエネルギー量のこと。筋肉は基礎代謝の中で最もエネルギーを使うところ。そのため、リバウンドしにくい身体を作るために、筋肉をつけることは外せません。
こちらについても、食事の次の章で詳しくご紹介します。
リバウンドを防ぐ食事法
リバウンドを防ぐためには、無理なく毎日できる方法を継続すること。そして、食欲のコントロールがポイントになります。ここでは、ダイエットでリバウンドを防ぐためにおさえておきたい食事のポイントと簡単にできる日々の食事のコツをご紹介します。
1.タンパク質を意識してとる
タンパク質が不足すると、食欲が旺盛になるということが最近の研究で分かっています。(※)摂り過ぎはカロリーオーバーになってしまいますが、ストレスなくダイエットを続けるために、意識して摂るようにしましょう。
また、タンパク質は筋肉を作るのに必須の栄養素。ダイエット中は意識して肉や魚、大豆などを摂取するようにしましょう。その際、「納豆だけ」、「ささみだけ」のように同じ食材ばかりではなく、いろいろなタンパク質系食材を食べるようにすると、さらに効果的です。
また、タンパク質は、食べるタイミングも大切。タンパク質は、一度に吸収できる量が決まっているといわれています。一回の食事でドカ食いするのではなく、毎回の食事で取り入れていくようにしましょう。
2.糖分は食物繊維と一緒に食べる
糖分は身体にとってエネルギー源となる大切な栄養素。しかし食べ過ぎると、血糖値の上昇につながり、太る原因になってしまいます。
血糖値が一気に上がると、下がった時にイライラしたり、必要以上に食欲が湧いたりするといわれています。そのため、血糖値の乱高下をできるだけおさえることが、食欲をコントロールし、無理なくダイエットするポイント。
食物繊維は余分な糖分の吸収を抑え、身体の外に出す性質があります。そのため糖分をとるときには、意識して食物繊維も一緒に食べるのがオススメです。食物繊維には食べ過ぎを抑えてくれる効果もあり、よりリバウンドを防いでくれるでしょう。
3.サラダにオリーブオイルをかけて食べる
ダイエットのときには脂質を抑えがちですが、お肌の状態や健康を保つためにも適度な脂質は必要。そこでオススメなのは、サラダにオリーブオイルをかけて食べること。良質なオイルは、食べ過ぎを防いでくれると言われています。また、オリーブオイルに含まれているオレイン酸にはお通じをよくしてくれる効果も。食物繊維と一緒に食べることでさらに効果を発揮してくれますよ。
オリーブオイルと比べると高価ですが、消化吸収が速く、体脂肪として蓄積されにくいといわれる「MCTオイル」もオススメです。
4.脂質・炭水化物は朝かお昼に
夜は身体の活動量が少なくなるため、脂質や炭水化物が脂肪になりやすいタイミング。脂質・炭水化物はできるだけ朝かお昼に食べるようにしましょう。
リバウンドを防ぐ!筋力アップ法
リバウンドを防ぐダイエットのために運動は効果的ですが、三日坊主で終わってしまったら意味がありません。日々の生活に取り入れやすくて続けやすい、簡単筋力アップ法をご紹介します
1.テレビはスクワットしながら
スクワットは下半身の大きな筋肉が鍛えられるので、効率的に筋肉を鍛えられます。ついダラダラしがちなテレビタイムをダイエットの時間にしましょう。
2.歯磨きや家事はつま先立ちで
歯磨きタイムや、皿洗いや洗濯物干しなど毎日の家事タイムは、つま先立ちで。つま先立ちをすると、普通に立つよりも下腹部やお尻の筋肉が鍛えられます。また下腹部が鍛えられるとお通じにもよいと言われており、一石二鳥です。
3.ソファやイスではなく、バランスボールに座る
ご飯を食べるときや、在宅ワークのとき、ちょっと読書をするときなど、ソファやイスではなくバランスボールに座るようにします。インナーマッスルが少しずつ鍛えられるため、基礎代謝が上がってリバウンドしにくくなりますよ。
4.隙間時間にジャンプする
ジャンプをすると、下半身の筋肉やお腹まわりの筋肉を刺激することができます。高く飛ばなくても小刻みで大丈夫。1回20秒程度ジャンプしましょう。ジャンプをするときには、ヨガマットをひいたり、トランポリンを使ったりなど、膝に負担がかからないよう気をつけてください。
5.電車やバス内でかかと上げ運動
通勤時や買い物に行くときなど電車やバスに乗っている間、「かかと上げ運動」でふくらはぎを鍛えましょう。足を軽く開いて立ち、かかとを上げたり下げたりします。できるだけゆっくりと、かかとを下げたときに床につけないようにすると負荷を高められますよ。
他にも、駅のエスカレーターを使わないようにする、一駅なら歩くようにするなど。日々のちょっとした運動の積み重ねが、筋力アップにつながります。
いきなり「毎日●㎞走る!」といった目標を掲げるよりも、小さなことでもよいので自分の中でルールを決めて、継続して取り組むようにしていきましょう。
リバウンドの原因は、ほとんどが無理なダイエットによるもの。ダイエットは年に数回しかない「お祭り」ではなく、毎日の生活の積み重ねです。
「●●だけダイエット」のような偏ったダイエットは、一時的には痩せるかもしれませんが、リバウンドする可能性が高く、健康にもよくありません。リバウンドせずにダイエットを継続するには、日々の食事と、筋肉がカギです。この記事を参考に、無理なく楽しく、いつもの生活にダイエットを取り入れていってくださいね。
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ブッダも受けてた!! アーユルヴェーダのオイルトリートメント – Punya Minya Ayurvedic Life Salon
ブッダも受けてた!! アーユルヴェーダのオイルトリートメント
December 11, 2018
アーユルヴェーダ, オイルトリートメント
こちらの写真のお兄さん、タイプですか?(笑)
私はもう少し筋肉が無いくらいの柔らかめがちょうど良いです。
それはさておき、ブッダはこのお兄さんのようにむきむきのイケメンだったかは存じませんが、仏典にブッダがアーユルヴェーダの治療を受けたという記録が残っております。
それを皆さんにお伝えしたかったのです。
ブッダが受けたのはパンチャカルマという体中の毒素を一箇所に集め、アーユルヴェーダのお薬でわざわざ下痢や嘔吐を起こすようにして毒素や有害物質を排出させる浄化療法です。
ブッダは数日間オイルマッサージを受けた後に下剤を染み込ませた蓮の花の匂いを嗅ぐという方法で30回も下痢を起こしたそうです。排泄物と一緒に悪化したドーシャを全部体から出してしまえば病気を根絶できるので再発しないという考え。そのような治療を受けてブッダは当時では珍しい80歳という長寿を全うしたのでした。
つまり私が皆様に施しているオイルマッサージはパンチャカルマの前処置ということになりますね。
紀元前5〜6世紀に生まれたブッダが受けていたアーユルヴェーダの治療が今も受け継がれているということ。とても不思議な気持ちになります。
一セラピストである私は治療はできませんが、デトックスしやすくなりますように、幸福を感じますようにという思いを込めながらオイルトリートメントを行なっています。
オイルトリートメントを受けた後はご自身の日常生活でデトックスしやすく、適切な消化力が保てる心身で居られるよう簡単なアドバイスも差し上げております。
目指せブッダ! ・・・は到底無理ですが、ブッダも受けてたトリートメントなんだ、と知っているだけでもなんとなく高貴な気持ちになれるのは私だけでしょうか。
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Punya Minya Ayurvedic Life Salonへようこそ
大井町線尾山台駅から徒歩7分、女性専用、1日1名限定、完全予約制のアーユルヴェーダの小さなプライベートサロンです。


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地域の需要や雇用を支える事業を興す起業・創業(以下,「地域需要創造型等起業・創業」という。)を支援することにより,地域の新たな需要の掘り起こしや,地域における雇用の創出を促すことで地域経済の活性化を図ることを目的とする。
すでに事業を営んでいる中小企業・小規模事業者において後継者が先代から事業を引き継いだ場合などに業態転換や新事業・新分野に進出する第二創業(以下,「第二創業」という。)を支援することにより,既存の中小企業・小規模事業者の活力の回復・向上を促し,経済の活性化を図ることを目的とする。
海外市場の獲得を念頭とした事業を興す起業・創業(以下,「海外需要獲得型起業・創業」という。)を支援することにより,海外市場で強みを発揮し高い経済成長が続く地域などにおける需要を取り込むことで経済の活性化を図ることを目的とする。
この補助金はGETしやすいと言われておりますので,新規に起業したい方は是非応募致しましょう!
その際,認定支援機関のハンコが必要となりますが,当事務所は認定支援機関なので,お気軽にお問い合わせ下さい。


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主なスペックを以下の表にまとめてみました。
10台(USB接続では1台)
MicroSDカードスロット
E5577のメリットは、端末の価格が安いこと
まずメリットとして挙げられるのが価格の安さです。
楽天モバイルではAterm MR05LNというモバイルルーターも販売されていますが、こちらは21900円と高額な端末です。
E5577なら税込でも10584円で買えてしまうので、非常に安上がりですね。
もちろんスペック的にはMR05LNの方が高性能ですが、安くモバイルルーターを入手したいならE5577の方がおすすめです。
本体にmicroSDカードをセットすることで、データをスマホなどとやりとりできる
E5577は、本体にmicroSDカードを搭載することができます。
本体に入れたmicroSDカードのデータを、スマホやタブレットでやりとりできるのが特徴ですね。
データのやり取りには、専用アプリの「HiLink」を使います。確認したところ、HiLinkにはAndroid版だけでなくiOS版もありますね。
ただし、E5577に入れられるmicroSDは32GBまでであることに注意が必要です。
最近のmicroSDカードは大容量でも安いものが多くなってきていますが、E5577では32GBより大きいものを使えません。
やりとりできるデータ量には限界があることは、知っておいた方が良いでしょう。
12時間バッテリーが持つので、1日持ち運べる
E5577は、最大12時間ほどバッテリーが持ちます。3,000mAhの大容量搭載なので、外出先で仕事するにも十分持ってくれるでしょう。
ただし、スペック上の「最大」数値はあくまで理論値なので、実際の持ち具合は30%減くらい覚悟しておいた方が良いでしょう。
それでも8時間程度は持つことが期待できるので、やはり1日の外出やノマドワーキングへの携帯なら持ちそうですね。
数日単位の泊りがけの旅行などに行くときは、念のために充電用のアダプターやモバイルバッテリーも持って行った方が良さそうです。
デメリットはSIMカードのスロットが標準SIMになっていること
E5577のデメリットは、SIMカードのスロットが標準SIMであることです。標準SIMは、2017年現在ほとんど使われていないサイズです。なので、ほとんどE5577のためだけに標準SIMを契約する必要があります。
他の端末などにSIMカード差し替えて使ったりという利便性が失われるのはデメリットですね。
E5577はコスパ重視の人にお勧めのルーター
結論として、ズバ抜けて性能が高いわけではないE5577ですが、価格を考えれば十分なスペックなのは間違いありません。
1万円という安価で手に入りますし、8時間程度はバッテリーも持続するので外出先でのPCワークにもピッタリでしょう。
総じてコストパフォーマンスの高い機器です。
高性能を求めているわけではなく、安くネット環境を構築して快適に使いたい人にお勧めですよ。
>> 楽天モバイル公式サイトはこちら
E5577を楽天モバイルで使おう!
続いてE5577を販売している楽天モバイルについても、特徴をまとめておきます。データSIMとセット契約した方が手軽なので、料金プランなどチェックしておきましょう。
楽天モバイルの料金プラン
20GBや30GBの大容量プランを契約できる
楽天モバイルは大容量プランが安いですね。20GBや30GBは同容量のキャリアプランより30%くらい安く提供しています。
20GBもあればモバイルWi-Fiとしてかなり余裕を持って活用できますし、30GBもあれば人によっては自宅の固定回線代わりとして使えます。
データSIMなら30GBプランでも5000円ちょっとなので、これで固定回線とポケットWi-Fiが代用できれば安上がりですね。
楽天モバイルはドコモ回線なので電波も繋がりやすい
楽天モバイルはドコモ回線の格安SIMです。そしてドコモ回線のメリットは、地方でも繋がりやすいことですね。
周囲が山などで囲まれている田舎だと圏内になることが多いですが、そんな時もドコモ回線のルーターを持っていれば助かります。
楽天モバイルのデータSIMはいつでも解約可能
自宅用の固定回線やWiMAX等のポケットWi-Fiは、しばしば最低利用期間という縛りに悩まされます。
ネット回線は2年程度の最低利用期間内に解約すると、高額な違約金がかかってしまうものがほとんどなので、一度契約してしまうとそう簡単には解約できないというリスクが付き物です。
しかし、楽天モバイルのデータSIMには最低利用期間がありません。いつでも自由に解約できます。
さらに、E5577はSIMフリーモデル。
楽天モバイル以外のSIMを入れてもAPN設定さえしなおせば使えますし、楽天モバイルを再契約してもそのまま同じ端末を使い回せます。
E5577+楽天モバイルの組み合わせは、契約の縛りや煩わしさがない「自由度」も大きなメリットなんです。
楽天モバイルで販売されているE5577は、スペックはほどほどですが価格が非常に安く、SIMフリーなので自由に便利に使えます。
楽天モバイルのデータSIMは月額料金も安く、20GB〜30GBの大容量プランも契約できるのが良いですね。ポケットWi-Fiとしても十分使えますし、固定回線としても使えるでしょう。
安価なSIMフリールーターに、安価な大容量プラン。E5577と楽天モバイルの組み合わせはなかなか相性が良さそうです。
>> 楽天モバイル公式サイトはこちら
Huawei SIMフリーモバイルwi-fiルーター E5577S ホワイト 【日本正規代理店品】 E5577S-324
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-Wi-Fi, 楽天モバイル
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今まで利用してきた格安SIMは全15社。常に5枚ほどのSIMを運用中。SIMフリースマホも5〜10台保有。格安SIM・ガジェット系・Wi-Fi回線系の記事など書いています。 Twitter、インスタやってますのでよろしくお願いします!
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鎌倉に住むメリットとデメリット
以前のメルマガにも書きましたが、私は今、一人暮らしをしています。
鎌倉に引っ越したのは2020年7月のこと。それまでは浅草に住んでいました。
浅草から私のメインの勤務地である東京ミッドタウン日比谷まではドア・トゥ・ドアで約30分。自宅の周囲には飲食店やコンビニ、スーパーも多く、男の一人暮らしには困らない環境と言えました。
対して鎌倉。自宅から日比谷までは1時間半くらいかかります。自宅から最寄りのコンビニまでは徒歩10分。飲食店も少なく、夜早く閉まってしまいます。また、都内で暮らしていれば当たり前にある「Uber Eats」のようなサービスも範囲外になっています。さらに言えば、私が利用しているS社のLTE回線はなんと”圏外”。かなりの「郊外感」だとご理解いただけるのではないでしょうか。
ガラッと変わった生活環境ですが、メリット、デメリットはそれぞれどんなもんか。以下、まとめてみます。まずはメリットから。
これは、当然といえば当然ですが。もちろん鎌倉も人気エリアなので、郊外としては高いほうだとは思いますが、都内に比べれば絶対的に安いです。
現在、私の出社は週2~3回といったところ。鎌倉駅から横須賀線に乗り新橋まで1時間。そこから日比谷まで歩くというルートです。以前であれば、通勤時間帯に鎌倉駅から座るのは難しかったと思うのですが、今は座れます。私はグリーン車を使うことも多いですが、それだとゆったり座れますし、パソコンやiPadを出しての仕事も捗る。今後、出社の頻度が多くなると考え方が変わるかもしれませんが、今のところ苦痛とは感じません。
夏、家から出ると空気がひんやりしています。家の周りが森林だからだと思います。自転車で10分ほど行けば、材木座の海岸。仕事の合間に海を眺めてリラックスなんてことが簡単にできます。車で30~40分も行けば、三浦半島の海岸に出ることもできます。私はアウトドアが好きですので、たまに海沿いに行き、そこに椅子と小さなテーブルを出してコーヒーを淹れるなんて過ごし方をしています。これは、都心にいてはなかなか得られない体験だと思います。
スーパーや食料品店に行くと、三浦半島や湘南で採れた新鮮な野菜や魚介類が手に入ります。格別安いわけではありませんが、都内に比べて自炊する人の割合も高いのでしょう、目の肥えたお客さんを相手にするため質の高い食材が手に入ります。自炊をするのも楽しくなりました。
5,個性的な飲食店が多くある
自宅からの気軽な徒歩圏というわけにはいきませんが、鎌倉にも個性的な飲食店は多くあり、外食の選択肢には困りません(観光客向けのお店は趣味に合わないところもあり、見極めが必要ですが)。
6,なんだかんだ”都内っぽい”生活もできる
先ほど、Uber Eatsは来ないと書きましたが、アマゾンやヨドバシカメラのECで注文した商品は翌日には届きます。横浜までは30分、都内までも行こうと思えば約1時間という距離なので、必要なモノ/コトを我慢しなければならない、という場面はほとんどありません。
飲食店の閉店が早く、夜は少し寂しいです。少し遅めに外食しようとすると、選択肢がガクンと減ります。
2,道路の渋滞が激しい
観光シーズンや週末の渋滞には閉口します。観光地以外にも、日常的に行くスーパーの出入り口での渋滞など、ちょっとしたところが混雑する印象です。
3,住居の選択肢が乏しい
都内に比べて、物件の絶対的な少なさに加えて、単身者向けの物件がさらに少ないエリアであることから、選択肢が少ないです。また、日本の賃貸住宅の構造的な問題だと思いますが、単身者向けの住宅は家賃が抑えられる一方で、キッチンや水回りの設備が劣り、QOLの低下につながってしまいます。個人的には、自炊の頻度が増えているのでキッチンはもっと広く設備も充実していいですし、お風呂にも足を伸ばして入りたいところ。そのために家賃が上がってもいいのですが、そのような設備を求めると一気にファミリー向けの物件となってしまい、面積的には不要ですし、家賃も跳ね上がります。
玄関を出ると蜘蛛が巣を張っていたりします。苦手な人にはキツイと思われます。
自宅、プロパンガスなんです。割高です。
当たり前だが、出勤頻度がカギになる
どうでしょう。一部は「鎌倉だから」というものもありますが、郊外生活の一端はお伝えできたのではないかと思います。 で、総合的にどう感じているかと言うと、私は今のところ大満足をしています。都内で暮らすことの良さももちろんありますが、鎌倉での生活も得難いものが確かにある。
ただしこれは、「都内への出勤が週に2~3回であれば」という条件付きです。
11月ごろ、瞬間的には週4~5日出勤する場面もあったのですが、そのときは鎌倉に転居したことを後悔した記憶もあります(笑)。途中からは、GoToトラベルキャンペーンを活用し、出勤が続く日は都内に格安で宿泊するというワザで切り抜けましたが、このような制度が永続するはずもなく、やはり出勤頻度が住む場所の選択に与える影響は大きいということを実感するわけです。
仮に今後、コロナ以前のよう週5日、9時から10時には出社するという光景が戻ってくれば、鎌倉からの通勤環境も大きく変わってくるでしょうし、そうすればここに住み続けるということは難しくなるように思います。しかしそれは、上に挙げたようなメリットを手放すことになるわけで、それは正直受け入れがたいものもある。もっと言えば、通勤のために住む場所を規定されるという「不自由さ」に対して、言いようのない嫌悪感を抱いてしまっている。
会社がこの先、どのような働き方を選択するのかはわかりませんが、その結論次第では、私の人生にももしかすると、大きな影響が出るかもしれません。
働き方の選択肢をどう提示できるか
つまるところ「選択の自由」ということなんだと思っています。
働き方が自由になれば、暮らし方も自由になる。働き方が不自由であれば、暮らし方もどうしても不自由になってしまう。もちろん、なんらかの合理性があって働き方、暮らし方は決まるわけですが、本当に選択肢は一つしかないのか。多様な選択を提示するほうが、むしろ合理的ではないのか。少なくとも、選択肢を複数用意する努力はすべきなんじゃないか。
このような考え方は、今ジワジワと広まっている感覚があります。私の友人知人と話していると、リモートワークに関する会社の議論のあり方(そもそも、まともに議論されず、一部の人の意向のみで決まっている場合もある)や結論に強い違和感を抱き、転職を検討している人が少なくありません。
これは単にリモートワークにまつわる話ではなく、それを起点に会社と従業員の関係性や、会社における組織経営や議論の質に対する強烈な違和感が生じているがゆえの現象だと感じます。
冒頭に書いたように、コロナウイルスは本当に多くの、そして激しい変化をもたらしているわけですが、日本企業の経営に対しても極めて強い揺さぶりをかけていると言えるのかもしれません。
#オープンイノベーション
光村圭一郎(こうむら・けいいちろう)
1979年、東京都生まれ。 早稲田大学第一文学部を卒業後、講談社入社。2007年、三井不動産に転職。 ビルディング本部にて開発業務、プロパティマネジメント業務に従事。その後、2012年より新規事業担当。三井不動産初の本格的なインキュベートオフィス立ち上げを主導。2018年には、東京ミッドタウン日比谷に『BASE Q』を開設し、大手企業のオープンイノベーションを支援するプログラムの提供を開始。


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When imagining the tools of war, most people are quick to think of guns, tanks, or bombs. Very few people, however, would think of banks or economies as weapons. But the unfortunate reality is that control over banking can be an extremely effective weapon, and far easier to deploy.
In late 2010, this weapon was deployed against the whistleblowing site Wikileaks after they released diplomatic cables from the US State Department. Thanks to the simultaneous coordinated action of international banks and corporations Wikileaks was cut off from over 90 percent of their revenue overnight.
More recently, in February of this year, the Canadian government invoked emergency powers in the face of the “Freedom Convoy”, a protest by truck drivers against government vaccine mandates. One of these emergency powers was the ability the freeze the bank accounts of anybody who participated or supported the protests, without the need for a warrant. Even ordinary Canadian citizens who’d donated as little as ten or twenty dollars to the protest found themselves the target of these powers.
On an even grander scale, the removal of Russia from the SWIFT system, and the withdrawal of services like PayPal and others from the country is not only an economic weapon, but one employed indiscriminately against an entire civilian population. One that will hit the country’s poorest and least powerful citizens long before it affects the political and corporate class.
In all of these cases, the key to weaponizing finance was centralization. A powerful few hit a button, and their enemies or critics were debanked immediately. This should serve as a stark warning for anybody enjoying cashless payment systems. What can be done to Wikileaks, to Canadian truckers, or the the entire Russian economy, can just as easily be done to you.
The emergence of Bitcoin and later other cryptocurrencies threatened to blunt the power of this weapon. Through Bitcoin, Wikileaks supporters were free to donate to the group, completely bypassing banks and credit card companies. The Canadian Freedom Convoy amassed over 21 BTC in donations from around the world, much of which was disbursed to truckers even after emergency powers started freezing bank accounts. And now governments around the world claim Russians will use cryptocurrency to bypass their sanctions.
Government attempts to control cryptocurrency have been slowly building steam for years. In 2019, the “Financial Action Task Force”, a globalist anti money laundering group, created the “Travel Rule”. This “travel rule” states that cryptocurrency exchanges should record and share information about the owners of cryptocurrency wallets when funds are withdrawn to them.
In March of 2021, the Japanese Financial Services Agency announced intent to adopt the FATF’s Travel Rules, coming into force in April 2022. As a result, all cryptocurrency exchanges in Japan are now requiring that users register a name and an address, either of an individual or a company, to external wallet addresses before funds can be transferred off the exchange and into a private wallet.
The true purpose of these Travel Rules, and the danger they post to free individuals, are very clear. Once a list of “approved wallets” attached to names and addresses is created and shared, it would be a simple matter to repurpose it as a White List for merchants and businesses who accept cryptocurrency payments. With the creation of more laws in the future, it would be a simple matter to criminalize any payments made to, or from, a wallet not approved by the FATF and their partners.
トラベルルールの本当の目的、そして自由な個人への脅威は非常に明らかです。名前と住所につながっている「検定済みウォレット」のリストが作られたら、簡単に別の目的で使えます。例えば仮想通貨を受け付ける店のためのホワイトリストとして。今後、新しい法律を作ることによってFATFホワイトリスト外のウォレットとの取引を犯罪とできます。
The FATF claims Travel Rules are required to prevent money laundering and terrorist financing. But the financial punishment of Wikileaks and the Freedom Convoy, and the eagerness to use payments systems as a weapon against an enemy State, make it clear how Travel Rules will actually be used. Truly decentralized economies make it impossible to weaponize finance. Which is exactly why they’re so important.
FATFによると、マネーロンダリングとテロの資金供与を予防するためにトラベルルールが必要です。でもWikileaksの件、フリーダム・コンボイの件、そして現在のロシアへの金融制裁を見ると、本当の目的は明かです。分散的な経済は兵器化にしにくい。だからこそ経済の分散化は重要です。
In the past, we announced the Japanese translation of Bisq, the decentralized trading platform. Today, we’d like to announce a translated guide for one of the easier Fiat Currency to Bitcoin trading methods on Bisq; Amazon Gift Cards. Being easy to buy and send from any country to any other, they make a good starting point for new users who want to buy Bitcoin privately, without the need to comply with Travel Rules.
以前に、分散的取引場「Bisq」が日本語にローカライズされていたことを発表しました。今回、法定通貨/ビットコインをトレードする方法の新ガイドの翻訳を発表したいと思います。トレードするのに最も簡単な方法の一つはAmazonギフト券です。購入と国際間で送るのは簡単だからこそ、「トラベルルール」に協力したくないプライバシーに配慮するユーザのために有効な出発点です。
Naturally, Bisq still requires a Bitcoin security deposit in order to trade. So for those without any starting funds it may be necessary to use corporate exchanges once to begin with. We recommend creating a Single-Address Wallet exclusively for exchange withdrawals, then transferring any funds out of it into a new, unused address as quickly as possible to maintain some level of privacy. Once you have some cryptocurrency of your own, and no longer need a central exchange, your accounts and registered wallets can easily be abandoned.
もちろん、全てのBisq取引では両者から払戻可能なビットコイン手付金が必要です。つまり、ビットコインを持ってない方は初めに会社取引場を使う必要があるかもしれない。取引場からの引き出し専用の固定アドレスウォレットを利用して、受け取ったらすぐに別のウォレットの未使用アドレスに送るのをおすすめします。その最初のビットコインを入手したら、会社取引場のアカウントを捨てれば問題ありません。
There are other methods for Fiat-to-Bitcoin trades on Bisq, and we hope to provide more translations in the future. But for now, Amazon Gift Cards are a quick and easy way to begin trading, and we recommend as many people as possible move away from corporate exchanges as quickly as possible.
法定通貨/ビットコイン取引する方法は他にあります、そして今後にそのガイドも翻訳したいと思います。でも今のところ、Amazonギフト券はビットコインを始める方法として手早く簡単な方法です。会社取引場からできる限り早く離れるようにおすすめしますので、ぜひBisqを使って下さい。
Decentralized economies are free economies. And cooperation with Travel Rules only helps governments centralize, and weaponize, what should be a permissionless system. The window of opportunity to escape the government’s surveillance economy is growing ever smaller. We recommend learning how to escape it now…while you still can.
分散的経済は自由な経済です。許可が不必要であるべきシステムです。トラベルルールと協力すると、政府がより簡単に経済を中央に集中して兵器化できるようにします。政府の監視社会、監視経済から脱出できるチャンスは少なくなっています。時間があるうちに、この脱出する方法を使いこなすのをおすすめします。
(以下の内容はBisqプロジェクトのWikiから翻訳されました:)
(The following content is translated from the Bisq Project’s Wiki:)
Amazonギフト券はBisqの中でもかなりプライベートな支払い方法の一つです。早いそして便利な支払い方法ですが、資金はAmazonのサイトのみに交換できます。
24時間(支払いはメール送信と同じように迅速です)
国が以下にリストアップされています
世界中のAmazonユーザ
Bisqで支払いアカウントを追加する方法
Amazonギフト券でBTCを購入する方法
ステップ1. Amazonにログイン
ステップ2. ギフト券の詳細を入力する
ステップ3. 支払いをする
ステップ4. 売り手は通知を受ける
Amazonギフト券は以下の地域に利用可能です:
https://www.amazon.com.au
https://www.amazon.ca
様々なサイト (.fr, .de, etc)
https://www.amazon.co.uk
https://www.amazon.in
https://www.amazon.co.jp
https://www.amazon.sa
https://www.amazon.se
https://www.amazon.sg
https://www.amazon.com.tr
https://www.amazon.com
Bisqで支払いアカウントを追加する方法
BisqでAmazonギフト券を支払い方法として追加するのに、「アカウント」>「各国通貨口座」>「アカウントを追加」から、ドロップメニューで「Amazonギフト券」(または「アマゾンeGiftカード」)を選択する。
💡 注記:各トレードしたい各国通貨のAmazonギフト券アカウントを作って対応国からAmazonギフト券を買うことによって国際的にトレードできます。Amazonギフト券は買われたサイトのみに交換できます。 例えば、amazon.co.jpから買われたカードはamazon.co.jpのみに交換できます。
メールアドレスまたは電話番号を入力できます:
どちらか(メールか電話)を選択するのはビットコイン売り手がギフト券を受け取る方法のみに影響します(例:メールあるいはテキストメッセージで)。
ここで使う電話番号またはメールアドレスは必ずしもAmazonアカウントとつながる必要はありません。ビットコイン売り手がギフト券を受け取ったら、どんなAmazonアカウントで交換できます。
Bisqで支払いアカウントを追加する方法
Amazonギフト券でBTCを購入する方法
ステップ1. Amazonにログイン
まずは、ギフト券を買うAmazonウェブサイトにログインする。複数のAmazonサイトで利用される通貨でトレードする場合(例えばユーロ(EUR)にはamazon.de、amazon.it、amazon.esなどがあります)、取引者チャットでピアと話して正しいサイトを確認して下さい。現在のAmazonアカウントを使ってどんな国でものAmazonサイトにログインできるはずです(例えば、amazon.co.jpで作ったアカウントはamazon.deにもログインできます)。
ステップ2. ギフト券の詳細を入力する
疑わしい取引と見なされる可能性を低くするため、ギフト券の詳細をカスタマイズするのは推奨されます。デザインとメッセージを自由にカスタマイズして下さい。ただし、Bisqやビットコインに言及しないようにご注意下さい。
金額:取引額と一致する法定通貨の金額を選択して下さい。 高額のギフト券はAmazonに不正取引と見なされる可能性があるのため、複数の1万円以下のギフト券を使う方が推奨されます。
配送:売り手のメールアドレスまたは電話番号
送り主:送り主として、Bisq内のAmazonギフト券アカウントと同じメールアドレスや電話番号を使うのが強く推奨されます。そうすると、売り手が確認して確信を持って支払いに応じることができます。
メッセージ:空欄にしておいても大丈夫です。メッセージを入力する場合、取引者チャットでトレードピアと確認して下さい。メッセージは確認されていない場合は空欄にしておく方がいい。
ギフト券をカスタマイズ
ステップ3. 支払いをする
ギフト券の準備ができたら、最後のステップは代金を支払うことです。Amazonはデビットやクレジットカード払いを受け付けますが、他のギフト券(あるいはAmazon金券)で支払えません。
注記:支払明細は売り手に共有されません。ステップ2でギフト券をカスタマイズした時に入力した情報のみは表示されます。
支払いが完了されたら、メールでAmazonから領収書が届きます。念のため、トレード問題を解決するために領収書メールを保存して下さい。
Bisq内で、支払いの確認をするのを忘れないで下さい。
ステップ4. 売り手は通知を受ける
買い手がギフト券を送ると、売り手はメールまたはテキストメッセージで通知を受けます。
💡 注記:売り手は通知を受けなかった場合、買い手はAmazonで購入履歴ページから通知(メールまたはテキストメッセージ)を再送できます。
支払詳細(金額など)は確認されたら、トレードを完了するには売り手がBisqで受領を確認しなければなりません。
随意に、売り手はAmazonを使ってギフト券を受け取ったことも知らせることができます。そうすると、買い手はメールでギフト券の受領に通知されます。
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看護師は患者様やご家族様の想いを尊重し、最期の時をご自宅で家族と共に過ごせるよう退院調整を行ったり、退院後訪問を行います。退院後訪問では、その人がどんなところで暮らし、生活しているのかを実際に見ることができます。そこから、自分が行った看護が活かされたか、新たに起こりうる問題点などを予測・確認することができます。
また、病棟では毎日リハビリスタッフや栄養士、看護助手が活動しているので、なにかあれば相談しやすく連携が取りやすい環境となっています。看護師よりも他のスタッフの方が患者様のことを把握している事も多々あります。
看護師として地域の方々との信頼関係を築くことは、とても大切なことだと思いますが、一方で距離が近すぎて公私の区別をつけることが困難な場面もあります。
小さなコミュニティの中で、自分のプライバシーも守りつつも、看護師として住民が安心できるようプライバシーの保護に努める必要があると感じています。
島での生活を少し紹介します。休日は海を眺めに行ったり、スーパーに買い物に行ったり、気分転換をするためにバイクで島を走り回っています。バイクに乗っていることもあってか、たくさんの方に声をかけていただきます。ご縁があってバイク仲間もでき、ツーリングチームのメンバーにも入っています。
今はコロナの影響があり、なかなか集まりや地域活動などの参加はできていないのですが、落ち着いた暁には積極的に参加していきたいと思っています。
最後に、ここに来てから、日々自分にできることはなんなのかを模索しつつ、初心にかえった気持ちで先輩スタッフに相談したり助言をいただいたりしながら働いています。患者様にとってなにが最善か、患者様をはじめご家族様・周囲を取り巻くさまざまな方々と連携を取りながら、看護実践をしていきたいと思います。


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写真は文字情報よりたくさんの情報を与えます。そのため、管理画面からできるだけたくさんの写真を投稿すると良いです。360ビューについては、Google公認の業者から入れて頂くと、通常のワード検索でも検索上位に上げてくれる可能性が高くなるようです。(業者による360ビュー撮影と投稿は費用はかかります)
写真はお客様からの投稿もお願いしてUPして頂くのが最も良い方法です。お客様からの投稿を増やすヒントをセミナーではお伝えしています。聴いた方はぜひ実践して下さいね!
参加者のお困りポイントとは?
参加者の皆さんのお困りポイントは
1)オーナー登録の仕方がわからない。
2)既に登録が済んでいるようだけど、誰のGoogleアカウントでオーナー登録したかわからない。
3)クチコミにどう返信したらいいのかわからない。
このうち、1)についてはGoogleヘルプページや専門業者が記事をUPしています。2)についてもGoogleヘルプページに記載されていますので、その方法に従ってください。(こちらに関しては、デジタル集客支援として商工会の専門家派遣などでも対応しております。)
3)については、良いクチコミに対する返信の他に、悪いクチコミにどう返信するのか、理不尽なクチコミへの対処について、セミナーの中でお伝えしています。クチコミは「自店の強みを教えて下さるお客様の言葉」です。きちんと対応すれば、良いクチコミの循環が生まれます。対応はしっかりなさって下さいね!
この他には、複合ビルで経営されている複数店舗(業態は皆違う)についてのまとめ方、1店舗の中に複数の持ち場がある(例えば、スーパーの中の鮮魚コーナーと酒コーナーなど)のマイビジネスの整え方など、比較的中級以上の質問も頂き、後日、個別に対応させて頂きました。
参加された皆様のお声は?
何となく登録していたGoogleマイビジネスですが、なぜお客様にとって必要かがわかり、整備しないとと思いました。誰でもできる口コミにゾッとすることもありましたが、上手に対応し、使いこなしたいと思います。(40代男性)
とても有意義なセミナーでした。お仕事を休んで来た甲斐がありました。但馬でこんな話(セミナー)が受けられるなんて、とてもラッキーでした。(40代男性)
他の講習後アンケートを拝見していても、期待外れという言葉は無く、参加された方々は自店の課題を見つけて下さってたようでした。参加頂いた皆様、ありがとうございました!
6/19(火)夜 Googleマイビジネスセミナーを豊岡で開催!
Googleマイビジネスの登録、そして活用法、クチコミ返信をどう書いたら良いのか、予約、来店、認知度UPするために必要なこと、情報整理の仕方をお伝えする、Googleマイビジネスセミナー。
前回5/9、10に開催していますが、大入満員で、反響の大きさを実感。
6月19日(火)夜19時から、再度開催します。残席まだあります。気になる方、まだ整えていないという店舗の方はお仕事している場合じゃ無いので、是非ご参加下さい。
6/19豊岡会場の申込はこちらから!
下記申込先からお願いします。
https://ssl.kokucheese.com/event/entry/520635/
7/18(水)夕方14時からは京都市内で開催!
Googleマイビジネスに都会も田舎もありません。京都の税理士・神佐さんからリクエストを頂き、京都市内・四条烏丸から徒歩5分のレンタルスペースでGoogleマイビジネス初心者向けセミナーを開催します。
神佐さんのクライアント様の中にも、Googleマイビジネスに全く手をつけてない店舗さんが多いらしいのです。都会ならちゃんと手を打ってる方が多いかと思ったら、そこは地方も変わらないみたい。
なので、大阪&京都近郊の方、ぜひこの機会をお見逃し無く♪
7/18京都会場の申込はこちらから!
京都会場の分は下記申込先からお願いします。
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1968年生まれ。大阪府出身。住友精化(株)研究所に17年勤務。在職中に但馬の環境教育を支援するNPOを設立。自然豊かな暮らしに憧れ、日本海に面する兵庫県最北の町・香美町へ移住。2010年より観光まちづくりに関わり、地域資源を活かしきれていない事業者に出会う。2014年9月にコムサポートオフィスを設立。年30回の講演や110回のコンサルティングを実施。事業者のやる気を引き出し、売上につなげるアドバイスをしている。
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徐々にスピードを上げていこう!
チルトセンサーを使ってスピードをコントロール
wedo2.0でヘリコプターを組み立てる
組み立てはLEGO wedo2.0を使っていきます。
ヘリコプターには【チルトセンサー】を取り付けて、準備しておきます。
Scratchを起動しよう!
さあ、パソコンでScratchのを開きます。
昨年から小学校ではプログラミングの授業が必修となったようですが、栃木県内の多くの小学校ではプログラミングの授業にこの【Scratch】を取り入れているところが多いようです。
パソコンさえあれば無料でダウンロードできますので、興味のある方は是非活用してみてください。
Scratchを開くとこんな感じです。
wedoでは今までiPadでイラストで描かれていたビジュアル言語と言うなのプログラムブロックをパズルのように並べてプログラムを組んでいましたが、ご覧のようにScratchも同じようなブロックを縦に並べてプログラムを組み立てていきます。
イラストではなく文字として説明がある分、小学校中学年以上の生徒さんにはわかりやすいかもしれませんね!
右の方にネコちゃんは見えますか?
通常Scratchでは右にいるネコちゃん(スプライト)をプログラムで動かします。
それだけではないのですが、スプライトも好きなキャラクターを選んだり、背景を変えたり、更に自分で描いたキャラクターを動かしたりすることも出来ます。
今回はwedoで作ったヘリコプターを動かしますので、【Scratch Link】を使って作ったヘリコプターとパソコンをLinkしました。
Scratchでプログラムしていきます。
まずは、パワー100で動かしてみます。
wedoでのパワーは0から10まで設定でき、強いパワーが最大10となりますが、Scratchでは1だと動かないので10がwedoの1相当くらいかもしれません。
そこでわかりやすく【100】で設定してみます。
するとしっかりとしたパワーでメインローターが回転しました。
徐々にスピードを上げていこう!
次に、少しずつメインローターの回転速度を上げていくプログラムを作っていきます。
【モーターのパワーを10⇒3秒そのまま⇒モーターのパワーを50⇒3秒そのまま⇒モーターのパワーを100⇒3秒そのまま⇒】
こんな感じでプログラムしてみます。
「どんな動きをしてた??」と聞いたら手を大きく動かして「こんな感じで、うぉ~ん!うぉ~~ん!!!つてスピードが上がった!!」と説明してくれました!
チルトセンサーを使ってスピードをコントロール
最後に、取り付けた【チルトセンサー】を使ってスピードをコントロールしていきます。
Scratchのプログラムブロックにも《〇〇の向きに傾いたとき》というのがありますので、それを使って行きます。
【上に傾いたとき30のパワーで⇒でなければ⇒下に傾いたとき100のパワーで】動かします。
更に、ループブロックの【ずっと】をつけて繰り返し動くようにします。
ヘリコプターを前や後ろに傾けて動きを確認します!
バッチリ!ちゃんとプログラム通りに動きましたね♪
【もし〇〇なら~でなければ〇〇】という部分が少し難しく感じるかもしれませんが、少しずつ触って動かしてみて徐々に理解していきましょう!
**************
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text:
スポーツ紙ばかりかミラノの高級紙Corriere della seraも「マンチーニのイタリアは美しく強い」という見出しで報道するなど、国中が祝賀ムードであふれた。
イタリアサッカーは2006年のワールドカップを制して以降、沈滞期に入っている。
熱狂的だが同時に冷静でもあるイタリアのサポーターは、そのことを明確に意識していて、ナショナルチームに過大な期待は抱かなくなった。
だが彼らは、今このときのナショナルチームには確かな手ごたえを感じ喜んでいる。確かな手ごたえの中身は、ロベルト・マンチーニ監督の類まれな手腕、という意見が多い。
マンチーニ監督はイタリア・セリアAのチームを率いて多くの勝利を得た。またイギリスのマンチェスター・シティを率いて44年ぶりの優勝をもたらすなど、華々しく活躍してきた。
2018年にイタリア代表チームの監督になってからは、マンチーニ色を前面に出してチームを鍛え、2020年欧州選手権予選ではイタリアチーム史上初の10連勝(10戦10勝)をもたらした。
イタリアは予選の勢いを保ったまま大会に突入。冒頭で述べたように3-0でトルコを破った。
実はイタリアの1試合3ゴールもまた新記録。これまでは2得点が最高だったのだ。
いうまでもなくイタリアはワールドカップ4度の優勝を誇る強豪国。欧州選手権も1回制し、準優勝も2回ある。
だが意外なことに欧州選手権では、これまで38試合を戦って3得点以上を挙げたことがなかった。
イタリアチームが2006年のワールドカップ優勝を頂点に低迷し続けたのは、ひとえに違いを演出できる傑出した選手、すなわちファンタジスタが存在しないから、というのが僕の持論だ。
ところがマンチーニ監督は、強力なファンタジスタが出ないままのイタリアチームを率いて、無敗記録も塗り替え続けている。
彼はトルコ戦の勝利を受けて「イタリアは決勝まで進む」と明言した。
予選10連勝と、代表監督就任以後の無敗記録に自信を深めての発言だと思うが、あるいはそれは実現するかもしれない。
それどころか決勝に進出して、イタリア2度目の欧州選手権制覇さえ成し遂げる可能性がある。
それはそれですばらしいことだが、そこにイタリア伝統の傑出したファンタジスタが加われば、イタリアはいよいよ強く、美しく、最高に面白くなるに違いない。
そうなった暁には僕のサッカー熱も再び燃え上がりそうである。
facebook:masanorinakasone
2021年06月13日21:39
terebiyainmilano
時事(フェスタ・祭り)
数年前のバカンス旅の、クロアチアとボスニア・ヘルツェゴビナ国境に近い小さな入り江のビーチで実際にあった話。
ツーリストガイドやネットにも載っていない隠れ家のようなビーチに寝そべっていて、ふと見ると、まるで小山のようなトドが2頭ごろりと寝ころがっていた。
びっくり仰天して、目をこすりつつよく見ると、人間の男と女が素っ裸で、横柄にとぐろを巻いている。
肉塊の周囲では、地元民と見られる家族連れが、子供たちの目を手でおおいかくさんばかりにして、あわててトドから遠ざかろうとしている。
一方では若いカップルが、素っ裸の巨大な老いた肉塊を盗み見ては、くすくす笑っている。
また土地の人らしい高齢の夫婦は、不快感をあからさまに顔に出して、ぶざまに肥え太った2頭をにらみつけている。
ひとことでいえばあたりに緊張感がみなぎっていた。
だが2人の裸の侵入者は何食わぬ顔で日光浴をつづける。
それは明らかにドイツ人ヌーディストのカップルである。
クロアチアのそこかしこにはドイツ人が中心のヌーディストスポットが多くある。自然を体感する目的で裸体主義者が集まるのだ。
そこからおちこぼれるのか、はぐれたのか、はたまたワザと一般人用のビーチに侵入するのか、臆面もなく裸体をさらして砂上に寝転ぶ者もときどきいる。
そうした傍若無人、横柄傲慢なヌーディストは筆者が知る限りほぼ100%が高齢者だ。
平然と裸体をさらして砂浜に横たわったり歩き回ったりして、あたりの人々が困惑する空気などいっさい意に介さない。実に不遜な態度に見える。
彼らには性的な邪念はない、とよく言われる。
彼ら自身もそう主張する。
多くの場合はそうなのだろうが、僕はそれを100%は信じない。
それというのも、高齢者のヌーディストのうちの男の方が、僕の姿が向こうからは見えないようなときに、はるか遠くからではあるが、わざとこちらに向けて下半身を押し出して、ドヤ顔をしたりすることがあるからだ。
そういう因業ジジイは、僕が姿をあらわしてにらみつけてやるとコソコソと姿を隠す。だが彼と共にいる彼のパートナーらしき女性は、遠目にも平然としているように映る。男をたしなめたり恥じ入ったりする様子がない。
そのあたりの呼吸も僕には異様に見える。
彼らのあいだではあるいは、彼らの主張を押しとおすために、そうしたいわば示威行動にも似たアクションが奨励されているのかもしれない。
そうした体験をもとに言うのだが、彼らはいま目の前のビーチに寝転がっているトドカップルなども含めて、性欲ゼロの高齢者ばかりではないように思う。
かなりの老人に見える人々でさえそんな印象である。ましてや若い元気なヌーディストならば、性を享楽しない、と考えるほうがむしろ不自然ではないか。
そうはいうものの、まがりなりにも羞恥心のかけらを内に秘めているヌーディストの若者は、一般人向けのビーチに紛れ込んできて傍若無人に裸体をさらしたりはしない。
また欧州のリゾート地のビーチでは、トップレスの若い女性をひんぱんに見かけるが、全裸のヌーディストの女性はまず見あたらない。
ヌーディストの縄張りではない“普通の”ビーチや海で平然と裸体をさらしているのは、やはり、 もはや若くはない人々がほとんどなのだ。
おそらくそれらの老人にとっては、若い美しい肉体を持たないことが無恥狷介の拠りどころなのだろう。
コロナパンデミックの影も形もなかった2019年の夏、ヌーディストの本場ドイツでは、記録的な暑さだったことも手伝って、例年よりも多くの裸体主義者が出現した。
彼らは欧州ほかのリゾート地にも繰り出して、フリチン・フリマンの自由を謳歌した。
そういうことは彼らが彼らの領域である裸体村や、ヌーディストビーチなどで楽しんでいる限り何の問題もない。
むしろ大いに楽しんでください、と言いたくなる。
だが、僕らのような普通の、つまりヌーディストに言わせれば「退屈でバカな保守主義者」が、水着を着て“普通に“夏の海を楽しんでいるところに侵入して、勝手に下半身をさらすのはやめてほしいのだ。
繰り返しになるが彼らが彼らの領域にとどまって、裸を満喫している分には全く何も問題はない。僕はそのことを尊重する。
だから彼らもわれわれの「普通の感覚」を尊重してほしい。
水着姿で夏のビーチに寝そべったり泳いだりしている僕らは、既に十分に自由と開放感を味わっている。
身にまとっている全てを脱ぎ捨てる必要などまったく感じない。
それに第一、人は何かを身にまとっているからこそ裸の自由と開放を知る。
全てを脱ぎ捨ててしまえば、やがて裸体が常態となってしまい、自由と開放の真の意味を理解できなくなるのではないか。
ほぼ1年半にもわたるコロナ自粛・巣ごもり期間を経て、僕らはふたたび南の海や島やビーチへ出かける計画である。
ヌーディストたちも自宅待機生活の反動で、わっと海に山に飛び出すことが予想されている。
僕らは、今後は必ずヌーディスト村から遠いリゾートを目指す、と思い定めている。
それはつまり、出発前にネットや旅行社を介して、近づきになりたくないヌーディスト村の位置情報などを集めなければならないことを意味する。
申し訳ないが、彼らは2重、3重の意味で面倒くさい、と感じたりしないでもないのである。
facebook:masanorinakasone
2021年06月10日20:27
terebiyainmilano
渋谷君への手紙~台湾へのワクチン供与は快挙です
《日本政府が新型コロナウイルスの感染が急拡大している台湾に対し、アストラゼネカのワクチンおよそ124万回分を無償で提供したのは、日本自体がワクチン不足である現実を思うと理解できない》
というあなたの意見には賛成しかねます。
アストラゼネカ製のワクチンを日本は認可したものの、ごくまれに血栓が生じるとされることを懸念して使用していません。眠らせておいて有効期限が切れるかもしれませんから、同ワクチンを普通に接種している台湾に送るのは良いことだと考えます。
ただし、僕が良いことだと考えるのはもっと別の意味からです。つまり台湾へ、ひいては尖閣を介して日本へも軍事的な圧力をかけ続けている中国に対抗する意味でも、また単純に友好国の台湾を支援するという意味でも、ワクチン供与は快挙だと思うのです。
管政権が船出して以来はじめて行ったまともな仕事だとさえ考えます。菅首相の時代錯誤とも見える訥弁や、泥臭さや、無能ぶりなどをうんざりしながら眺めていた僕ですが、ここでは素直に賛辞を贈ります。
台湾の皆さんが東日本大震災の際に多くの義援金を送ってくださったのは記憶に新しい。その友情にこたえる意味でもワクチンを迅速に送ったのはきわめて適切な行為です。
台湾は周知のように親日の情の厚い国です。しかし日本人は台湾の皆さんの友誼また情誼に十分に応えているとは言いがたい面もあります。
これをきっかけに日本が台湾にもっと目を向け日台の友情がさらに深まれば、と思います。
個人的には僕は2019年に台湾を旅して以来、以前にもましてすっかり台湾ファンになりました。
その理由としては台湾そのものの魅力が先ずありますが、台湾の人々が示す親日の情がとてもうれしかった、という事実もあります。
日本と台湾の間には、こだわるつもりになれば気分が重くなる過去の因縁もあります。それを忘れてはなりませんが、負の遺産ばがりにかかずらうのではなくお互いに未来志向で向き合うべきです。
日本はかつては加害者でした。したがってこちらから過去を水に流してください、とは言えないし言ってもなりません。それは台湾の方々の自発的な意思があって初めて成立することです。
そして台湾の皆さんはあらゆる機会を捉えて、過去のわだかまりを越える努力をし実践されています。日本の側も気持ちは同じですが、今後はもっともっとその機運を高め実行していくべきです。
中国は台湾への威嚇を続けています。香港も脅しています。尖閣諸島への我欲も隠そうとはしません。日本はまず台湾と共闘し、香港も仲間に入れつつ中国に対抗するべきです。それが尖閣を守ることにもつながります。
幸いアメリカも台湾と香港を中国の奸計 から守る意志を示しています。日本はアメリカとも連携して台湾や香港にもコミットメントするべきと考えます。
日本政府はワクチン提供をあえて6月4日に実行しました。それは明らかに天安門事件を意識した動きです。ご存じのように天安門事件は1989年6月4日に発生しました。
日本は中国が台湾のワクチン政策を妨害しているとの観測に基づいて、民主化勢力を弾圧した天安門事件に重ねて行動を起こしたのでしょう。
一党独裁国家中国は、民主化を要求する学生らを弾圧し多くの死傷者が出たその事件の記憶を封印しようと躍起になっています。
その心根は、台湾や香港を抑圧し他国の領土に食指をのばす悪行も生みます。日本はそろそろ覚悟を決めて、同盟国と連携しつつ中国に対峙するべきです。
その意味でもあえて6月4日を選んで台湾にワクチンを届けたのは意味のあることだと考えます。中国に勝手なまねばかりをさせてはならない、という覚悟を少しは示したのですから。
中国は例によって自らの行為を棚に上げて、日本はワクチンを政治目的で台湾に供給している、と鉄面皮な非難をしています。
常識や誠意のなかなか通じない野蛮性は相変わらずです。ワクチンを誰よりも政治的に操っているのは中国なのです。
中国をけん制し蛮行を阻止するためにも、日本はアメリカほかの同盟国とも協力して、必要ならば台湾へのワクチン提供をさらに進めるべきではないでしょうか。
facebook:masanorinakasone
2021年06月06日20:48
terebiyainmilano
マフィアの因果はめぐる糸車~殺人鬼との司法取引の是非
あまりにも、イタリア的な・・
2021年5月31日、マフィアの凶悪犯、ジョヴァンニ・ブルスカが刑期を終えて釈放された。
ブルスカは2016年と2017年に獄死したマフィアの大ボス、ベルナルド・プロヴェンツァーノとトト・リイナに続くコルレオーネ派のナンバー3とも目される。
ブルスカが犯した殺人のうちもっとも知られているのは、反マフィアの旗手だったジョヴァンニ・ファルコーネ判事の爆殺。
パレルモ空港から市内に向かう判事の車を、遠隔装置の爆弾で吹き飛ばしたいわゆる「カパーチの虐殺」だ。
また自らと同じマフィア内の敵への報復のために、相手の12歳の息子を誘拐して殺害し酸の中に遺体を投げ込んで溶かした。
そうすることで遺族は子供を埋葬できずに苦しみが深まると考えたのである。
ブルスカは1996年に逮捕された。そのとき取調官に「100人から200人を殺害した。だが正確な数字は分からない」と告白している。
彼は終身刑を受けたが、後に変心していわゆるペンティート(悔悛し協力する者)となり、マフィアの内部情報を提供する代わりに大幅な減刑を受ける司法取引にも応じた。
ブルスカが25年の刑を終えて出所したことに対して、イタリア中には賛否両論が渦巻いている。
彼を釈放するべきではないという怒りの声が大半だが、司法取引の条件が減刑なのだから仕方がない、という声も少なからずある。
秘密結社であるマフィアには謎が多い。ブルスカのような大物が司法協力者となって情報をもたらす意義は小さくない。
ブルスカの手によって殺害されたファルコーネ判事の姉のマリアさんは、ブルスカの釈放には人として憤りを感じるが、司法協力者となったマフィアの罪人を減刑するのは、弟が望んだことでもあるので尊重するしかない、と語った。
ブルスカのボスだった前述のリイナとプロヴェンツァーノは、マフィアの秘密を一切明かさないまま終身刑を受けて獄死した。
ブルスカもその同じ道をたどることができたが、司法に寝返った。
彼の告白は司法にとって重要なものだったとされる。同時にブルスカは全てを話してはいない、という否定的な意見もある。
いずれにしても100人以上の人間を殺害した男が、終身刑を逃れて釈放されるのは異様だ。
異様といえば、いかにもマフィア絡みの話らしい奇妙なことがある。
ブルスカは獄中から彼の犠牲者の遺族に謝罪するビデオを公開した。
ところがカメラに向かって話す彼の顔は覆面で覆われているのである。
彼の素顔は逮捕時にもその後にもいやというほどメディアその他で公開さている。いまさら顔を隠す意味がない。
それにもかかわらずブルスカは、ビデオの中でセキュリティーのためにこうして覆面をしている、と述べる。
警官に囲まれて出所するブルスカは、左手で口のあたりを覆って顔を隠す仕草をしている。その絵が新聞の一面を飾っているのだ。
一連の出来事が示唆しているのは、ブルスカがおそらく顔の整形手術を受けていることである。
マフィアから見れば彼は司法に寝返った裏切り者だ。
ブルスカに恨みを抱く闇の世界の住民はたくさんいる、と容易に想像できる。
彼はマフィアの報復を避けるために警察の了解のもと、いやむしろ司法に強制されるようないきさつで整形手術を受けたと考えられる。
ブルスカは4年間の監視生活のあとで完全に自由になる。
その4年間はもちろん、その後も彼は常に警察の庇護を受けながら生きていくことになる。それが決まりである。
それでもマフィアの刺客の危険は付きまとう。しかもブルスカは自由人なのだから、護衛官は人々にはそれとは分からない形で彼を守り続けるのだろう。
ブルスカがひとりで行動することも増えるに違いない。だから顔の整形が役に立つ、ということではないかと思う。
しかし国家権力には慈悲などない。
権力は将来、ブルスカを庇護する価値がない、と判断したときにはさっさと彼を見離すだろう。
そればかりではなく権力は、整形のことも含めたブルスカに関する全ての情報を、彼の敵にバラしてしまうことも十分にあり得ると思う。


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text:
22 西村 友祐 Yusuke Nisimura 合同会社EIS 代表社員 一般社団法人えひめDX推進機構 代表理事
23 西村 麻衣子 Maiko Nisimura フリーランス 2008年リクルート(人材領域)に入社。
新卒メディアの営業として、メーカー・商社・小売・金融・サービス・マスコミ・官公庁等様々な業界の採用支援に携わる。
2015年よりリクルート北海道じゃらんにて自社の採用戦略の立案・選考・内定者フォローに携わる。
2016年からは自社内のマナー研修やタイムマネジメント研修等の研修講師も務める。
就職支援の一環として、業界別パネルディスカッションのパネリストやES添削講座に携わる他、大学向け講演実績も多数有り。
趣味 ポーセラーツ、料理
24 進藤 雅文 Masafumi Sindou 株式会社人事の味方 代表取締役社長 1983年生まれ。2006年 株式会社リクルート入社。
企業の正社員採用支援を行うHRカンパニー配属となり福岡県内企業の中途採用支援に携わった後 2007年に長崎事業所を開設。
2012年 リクルートグループ各社の代理店であるリクルーティング・パートナーズ株式会社へ転職。長崎・佐賀担当を経て2014年から沖縄県担当へ。
2016年に沖縄支社開設。
2019年5月より現職。
沖縄県内企業の採用活動支援に従事。
2020年6月 新型コロナウィルス感染症の感染拡大を受け 学生を支援する目的で沖縄県内の人気企業を緊急招集。
企業研究&インターンシップ探しのためのオンラインイベント『1day Online Career School Okinawa』を開催。
趣味 子供とのドライブ・公園遊び
25 髙木 梨恵 Rie Takagi フリーランス 1985年生まれ。2008年サンヨーホームズ株式会社入社。
人事総務担当として約12年間主に新卒採用や中途採用等の採用関連業務に従事、その他人事評価や資格取得、各種研修の実施等を担当。2018年に息子を出産し、ワーキングマザーとして企業に従事。
2022年5月に退職し、人事採用関連のスペシャリストとしてスキルアップすべく活動中。
私の学生時代 … 文部科学省の「現代的教育ニーズ取組支援プログラム」に採択されたプロジェクトの学生団体の座長として彦根市の商店街の空き店舗対策事業に携わる。
その繋がりから彦根市民の手により実施された「182時間 世界一長い演奏会(コンサート)」にタイムキーパーとして参加。
ギネス世界記録に認定される。
趣味 … 大相撲観戦 鉄道に乗ること
26 小林 広昌 Kousuke Kobayashi フリーランス 1991年生まれ。2018年リクルート入社。
新規開拓社数の社内ギネス記録更新
全国営業部門半期MVP
表彰歴(月間MVP、QMVP、月間敢闘賞、チームTOP賞)
全国提案品質コンテスト1位(組織内最多6度)
2021年6月独立。個人で営業代行及び採用支援を行う
趣味 ジム サウナ ビール
27 山本 さゆり Sayuri Yamamoto 合同会社GOTO 役職 部長 1984年生まれ。2007年三菱重工業株式会社入社、人事採用担当→シンガポール向け輸出営業を担当。
2012年、リクルート入社。新卒向け「リクナビ」の営業を担当。
2017年、友人が立ち上げた民泊運営会社(現GOTO)に入社。
2022年1月に第二子を出産し、子育てと仕事に奮闘中。
三菱重工では:国産初のジェット旅客機(三菱スペースジェット)の採用プロジェクトに参画。1000人規模の中途採用を担当。
リクルートでは:名阪エリアでのMVPを獲得。
民泊運営会社では:上場直前までいくも・・・。現在はさまざまな事業の人事労務全般を担当。
趣味 飲酒(今はお預け) ランニング(お預け) 食べること(現役)
28 國永 真美 Mami Kuninaga オフィスナガラボ 代表 1965年生まれ。販売接客業(アパレルショップ店長)を経て1990年リクルートに中途入社。
九州支社HR事業(求人広告事業)にて約20年営業と営業グループの渉外職としてチームの営業職の育成に携わる。受賞歴はMVP・支社長賞等20数回以上。
2009年退職後、フリーランスとして活動。現在に至る。
大学や企業でのキャリアカウンセリング、キャリアガイダンス、企業の採用支援を中心に活動中。民間企業の採用支援から人事のアウトソーシング業務、転職希望者への模擬面接指導・セミナー、公的機関の就業者支援講座、中高生のキャリア教育に関わる授業など、幅広く「働く」ことに関する支援業務を手掛ける。
趣味:エンタメ鑑賞(ミュージカル・映画・コンサートなど)・文房具コレクション
29 髙橋 ふみ Fumi Takahashi 大学支援フリーランス
国家資格キャリアコンサルタント、米国CCE,Inc.認定 GCDF-Japanキャリアカウンセラー  経歴 新卒で結婚式場・ブライダルの企業(現在は東証一部上場企業)にて秘書~人事部立ち上げを経験。新卒・中途・アルバイトの採用に携わり、九州の人気企業ランキング1位の実績を作る。退職後、世界一周旅行に出かける。帰国後、派遣でテレビ局のイベント事務局スタッフを経験。その後、株式会社リクルートにて大学渉外として大学生の就職支援を12年にわたって実施。九州・沖縄地区の就職支援担当として九州各地の学生の進路・将来を考える講演を実施。2022年よりフリーランスでマスだけでなく個人も支援できるキャリアコンサルタントとして活動中。
事業や講演など実績 国家資格キャリアコンサルタント、米国CCE,Inc.認定 GCDF-Japanキャリアカウンセラー リクルート時代は年間100~300本の就職講座を実施


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text:
それぞれで、プレゼンテーション(12分)と質疑応答(15分)がありました。そのなかで印象に残った質問について7つお伝えします。
ジオパーク認定プレゼンの質問、その傾向は?
1)隣のジオパークとの連携
隣同士のジオパークの連携をどう図っているか、世界ジオパークの推薦申請を出した霧島と桜島・錦江湾、萩(隣は秋吉台)、箱根(隣は伊豆半島)は聞かれていました。
特に世界ジオパークを見据えている地域の場合は、外国から見たら、隣と統合してジオパーク活動を進めた方が良いよねーと捉えられちゃうようです。
2)大地のバックボーンの説明ができているかどうか
ジオパークは大地、地質という土台がしっかり語れて、はじめて土俵に立てます。発表だけでなく申請書を読んで、説明が薄い場合に質問されるようです。火山をテーマとしたジオパークの場合、自分たちのジオパークのどこが他の火山系ジオパークの地形地質と違うのか、そこも突っ込まれていました。審査委員の前で「釈迦に説法」になるので、やりとりを聞いている私が緊張しました。
3)ジオパークエリアの設定根拠
今回登場した浅間山北麓のように、一つの火山をテーマとしてジオパーク活動をする場合は、火山の周辺自治体が一体となってジオパークになるのが自然の流れ。しかし、浅間山の南側・長野県側が入っていないなど、設定根拠が「自治体の都合」の場合はその理由に質問が集中していました。
4)推進協議会の構成メンバーについての質問も
ジオツーリズムを推進する上で、入って欲しい団体(例えば大手リゾートホテル、商工会など)、特に教育委員会が入っていない場合に、質問が集中していました。ユネスコジオパークになってからは、教育が大きな柱となるだけに、教育分野に声をかけて一緒にやっていけるかどうか、そこも問われていました。
5)専門家や拠点施設をどう確保しているのか
専門的な見地を得るために、研究機関との連携について質問も出ていました。地元大学の地学研究者が知識の後ろ盾となっていない地域がいくつかありました。(これは私見ですが結構問題なような・・・) また、事務局への専門家の配置についても質問が出ていました。
また、拠点施設とビジターセンターをどうするのか(基本的にジオパークでは、自分のジオパークを紹介する総合的な施設 が必要)、明確な拠点施設が無い場合に計画等、質問が出ていました。
6)ジオパーク間の連携、協力をどう得たのか
ジオパーク加盟申請を出すに当たって、何処へ視察に行き、他ジオパークのどこと連携を図り、どこを学び、どう取り入れたのか。ジオパークはネットワーク活動を重視するので、メールのやりとり程度の曖昧な場合に聞かれていました。
7)なぜ今更ジオパークなのか?
ジオパークエリアが、日本遺産や世界文化遺産、エコパーク、日本で最も美しい村連合などにすでになっている場合、なぜジオパークを目指すのか、明確な理由を問われます。「地域づくりに寄与するから」程度では内容が薄く、地質遺産についての言及などが無いため、「それならジオパークじゃなくていいやん」と感じました。
今回は各プレゼンテーション12分を誰が担当したか、私は時間を記録しました。
それを見ていると、事務局や自治体職員がほとんどの時間を使っているジオパークと、ガイドや市民が登場して多く語っていたジオパークでは、「ボトムアップ」を示せる点、ジオパーク活動への揺るぎない思いという点で大きな差を感じました。
ただし、市民やガイドをただ出せば良いというのではなく、ジオパークの理念をしっかりと吸収し、理解した上で発表してほしいです。事実、「それはジオパークで無くて、普通に地域づくりでよかったんでは?」と違和感を感じるシーンもありました。
自分の言葉になっているか。これも大切なポイント。ジオパークになって更に活動の幅を広げたいって明確な夢があるなら、その思いは言霊に乗り、審査員の心をつかみます。(事実、感動してポロリときた発表もありました)
この後、夏にかけて現地審査があります。登壇された申請地の皆様、どうぞがんばってください!
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1968年生まれ。大阪府出身。住友精化(株)研究所に17年勤務。在職中に但馬の環境教育を支援するNPOを設立。自然豊かな暮らしに憧れ、日本海に面する兵庫県最北の町・香美町へ移住。2010年より観光まちづくりに関わり、地域資源を活かしきれていない事業者に出会う。2014年9月にコムサポートオフィスを設立。年30回の講演や110回のコンサルティングを実施。事業者のやる気を引き出し、売上につなげるアドバイスをしている。
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一番、対策するべきことはブレによる失敗写真です。
明るさなどはある程度なら後で修正できるのですが、ブレだけは修正をすることが出来ません。
後でガッカリしないように、ブレ対策をした設定にするために適正な撮影モードを選びます。
普段、オートモードばかりで撮っている人は、少しチャレンジをしてみましょう。
オートモードや絞り優先AEモードなどで撮影をすると、高確率で失敗してしまいます。なのでブレない様な設定ができるマニュアルモードかシャッタースピード優先AEモードにしましょう。(※メーカーやカメラによっては名称が異なるので取扱説明書で確認してください)
最初はシャッタースピード優先AEモードで撮ってみて、慣れてきたらマニュアルモードにしてみましょう。
撮影に集中したい場合やまずはブレない写真を撮りたい場合はシャッタースピード優先で。画質を気にしたりボケ味を自分で調整したい場合はマニュアルモードになります。
オートモードや絞り優先AEモードが失敗しやすい理由
☆オートモード(適正露出になるよう全ての設定をカメラが行うモード)
・ブレないシャッタースピードよりゆっくりのスピードが設定され、ブレることがある
・ブレないシャッタースピードが設定されても、ISO感度が上がりすぎてザラザラな品質の低い写真になる
☆絞り優先AEモード(ユーザーが絞り値(F値)を設定できて、残りの設定を適正露出になるようカメラが行うモード)
・シャッタースピードの設定が出来ないので、ブレ対策できない(オートと同じ理由)
分からない単語があったら、こちらの記事で解説をしています。
露出って何?露出と適正露出の意味を初心者は覚えておこう!
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手持ち夜景で失敗しない設定値の決め方
絞り値(F値)でボケ味を調整できる
シャッタースピードAE優先モードの場合は、カメラが自動的に絞り値を設定してくれます。
ですがマニュアルモードの場合、本領発揮です。ボケボケのとろけるような写真からシャープでクールな写真まで設定して撮影ができます。
絞り値を小さい値にするほど、ボケやすくなります。絞り値を小さくすることは絞りを緩めて開放していくことなのでレンズの中にたくさん光を取り込むことができます。
絞り値が小さいほど絞り値以外の設定がおなじ場合、撮れる写真は明るくなります。そして開放する前と明るさを同じにする場合はシャッタースピードを早く(小さい値に)したり、ISO感度を低く設定することができるようになります。
ちなみに開放するほどボケが増えるのですが、ピントの範囲(被写界深度)が狭くなるのでピントが合わせるのが難しくなります。
ピント合わせの失敗による写真を作りやすくなるので、ピントが合いにくい場合は絞って対応します。
風景の場合は全体にピントを合わせるパンフォーカスをしたい場合が多いので、絞ることが多いです。
ただ絞るほど暗い写真になるため、ブレずに明るさを確保するため絞りを開放せざる負えない場合も多いです。
余裕があるのなら1~2段ほど絞った状態から撮影を始めて、ボカしたり明るくしたい場合は開く(小さく)してみましょう。
ブレないシャッタースピードは"1 / 焦点距離"秒が基準
ブレやすさはレンズの焦点距離によって変わってきます。
望遠レンズほど風景を切り取る範囲が狭いため、ブレが影響を受けやすく、広角ほど全体を写すためブレが分かりづらいです。
手ブレをしないシャッタースピードの基準は「1 / 焦点距離」ってよく言われています。
まずはその値を信じて設定してみましょう。焦点距離が50mmの場合はシャッタースピードは1/50が適正になってきます。
APS-Cのセンサーの場合は焦点距離は約1.6倍(35mm換算)して計算が必要です。(50mmのレンズなら80mmぐらいで考える)
35mm換算とかAPS-Cとかはこちらの記事で解説しています。
【一眼カメラ】APS-Cとフルサイズのイメージセンサーの違いによる3つの差を説明!
こんにちは! カメラ沼の中で悩める子羊なこぎー(@koggy358)です。 最近、フルサイズのイメージセンサーを搭載しているカメラを購入するか悩んでいて、ミラーレスの「SONY a7Ⅲ」かキャノンやニコンなどの後発のフルサイズミラーレスカメラを待つか悩んでいます。 デジタル一眼レフカメラを購入したと...
ただ焦点距離が「24-70mm」とか変動するズームのときは、毎回設定するのが難しいと思います。
ズームレンズを使ってるから、焦点距離ごとにシャッタースピードを合わせるの難しすぎるーーー!!汗汗
慣れないと僕みたいに、こんな感じになってしまいます。そんなときは使用するズームレンズの望遠側の焦点距離がブレないシャッタースピードを設定しておきましょう。
焦点距離が「24-70mm」ならシャッタースピードを1/70sで設定すれば安心!
手ブレを起さないには1 / 焦点距離が基準ですがもし、心配な場合は焦点距離よりも1.5倍ぐらいの間で設定をすると安心して写真が撮ることができます。
もし手ブレ補正がしっかり効くカメラやレンズの場合は、逆にもうちょっとゆっくりのシャッタースピードを設定して、ISO感度を下げると画質を綺麗にすることができます。
これで自分の手ブレによる失敗を格段に防ぐことができます。
ISO感度は自分がノイズが気にならない感度で
暗いのでISO感度を上げすぎるとノイズが出てきてしまい、ザラザラで画質が悪い画像が出来上がってしまいます。
下げすぎると増幅できる光の量が少ないので、暗い写真ばっかり出来上がってしまいます。
あらかじめ自分のノイズの許容範囲はどのISO感度ぐらいなのかを知っていると、設定が行いやすいです。
ベースISO感度(ほとんどのカメラは100~200)から暗めの場所でISO感度を変えながら、同じ構図の写真を撮って比較しておきましょう。
ISO感度は自分の許せる範囲で自分で設定して撮ってもいいですし、カメラの設定でISO感度の上限が決めれる場合、ISO感度をオートでノイズが気にならない上限値を設定しておけば失敗を防ぐことが出来ます。
余談だけど僕は、基本はISO感度の上限を800(あまりに暗い撮影スポットがある場合は1600か3200)で、ISOオートにしているよ!
ISO感度はノイズの原因の一つですが、ブレなどに比べて修正がおこないやすいです。
なのでISO感度は各々の設定の最終調整で変更するのがおススメです。
ISO感度の許容範囲については人それぞれなのですが、慣れてくると優先度や撮りたい写真の雰囲気によっても変わってきます。
ブレていてもいい被写体なら、ISOを低くして品質を確保することも出来ます。
場合によってはわざとISO感度を上げて金属などの質感を表現するときには素材感を出したりすることもできます。
手持ち夜景を撮影するときのコツや知恵
姿勢を工夫したり、設備にホールドしてシャッタースピードを稼ぐ
ブレを防ぐ基準のシャッタースピードは「1/焦点距離」秒なのですが、カメラを固定することが出来ればそれよりも遅くすることができます。
・しゃがんだ姿勢で、ひざを立てておきカメラを乗せて固定しながら撮影
・柱や壁に寄りかかったりカメラを押し当てて撮影
・手すりなどの上に置いて撮影
・地べたに置いて撮影(手持ちじゃないけど)
など工夫することでシャッタースピードの制約を緩めることが出来ます。
広角だとブレが分かりづらい・明るい写真が撮りやすい
先ほども若干触れましたが、望遠側の焦点距離ほど手の揺れや呼吸に影響されやすく、ブレやすくなります。
狭い範囲を切り取るため、少しでもカメラが動くとフレームがずれてしまい、ズレがブレに直結します。
そのためブレないシャッタースピードも「1/焦点距離」秒と望遠になるほどシビアになっていきます。
逆に広角レンズを使用すれば、焦点距離が短いの手の揺れや呼吸の影響を受けにくくなります。
そのためブレが分かりにくく、シャッタースピードも長く稼ぐことが出来るので、明るい写真が撮りやすくなります。
ちなみに広角で撮ったものを、トリミングして望遠と同じ画角にしてしまえばブレは目立つので、あくまで画角あり気の考えと思っておきましょう。
測光モードを「スポット測光モード」にしてみよう
カメラは写真を撮るとき適正な明るさを測定して、適正な露出の写真になるようにカメラがオートで設定してくれます。そのことを測光といいます。
シャッタースピード優先AEモード限定になりますが、イルミネーションや光るアートなど明暗差が激しい被写体を撮影するときは、測光を設定してみましょう。
一番明るいところを基準に適正な明るさにする方法や、ファインダーの真ん中やピントがあった所を選ぶ方法などカメラやメーカーによって様々な方法があります。
カメラによりますがあらかじめ、測光モードを設定しておけば記憶しておいてくれると思うので、撮影前に準備として設定しておくと便利です。
ちなみにおススメの測光モードは「スポット測光モード」です。
スポット測光モードは一点の明るさを基準に測光できるので、明暗差の激しい夜景撮影では適正露出を得やすいです。
ただピンポイントで測光するため、場所を誤ったりずれると露出が変わってしまうことがあります。
使いこなせれば更に、思い通りの写真を撮ることができるようになるので、余裕があるのならぜひ試して見ましょう。
さらに全体の明るさを調整するなら露出補正
マニュアルモード以外のセミオートの設定(絞りAE優先やシャッタースピードAE優先)は、露出補正ができます。
露出補正とは全体の明るさを調整(補正)してあげることです。
測光で基準にした露出を明るめにしたい場合は露出補正をプラスへ、暗くしたい場合はマイナスへ動かしてみましょう。
慣れない場合は補正を無しで撮影をはじめて、思った明るさの写真が撮れずに気になる場合に初めて設定をするようにすれば大丈夫です。
RAWファイルを保存してば、修正が出来る
初心者のうちは特にJPEG画像と一緒にRAWファイルで保存できるようにしておくのをおススメします。
RAW形式とはJPEG画像にする前の、光の情報量が多いファイルで、後ほど編集(レタッチやRAW現像という)を劣化無しで行うことが出来ます。
・JPEG画像→カメラが自動でRAW現像をしたもの(メーカーの特色がでやすい)
・RAWファイル→人の手で現像して、自分が見たままやイメージした写真に仕上げることが出来る
レタッチを普段しない人でも転ばぬ先の杖の対策にもなります。
少しぐらい露出で失敗してしまってもブレが無ければ、後でレタッチなどである程度なら修正することも可能になります。
特に初心者のときほど、いい構図なのに適正露出の設定がミスっていたと感じていても、のちのち現像テクニックがレベルアップすれば現像で無駄にせずにすみます。
失敗写真だと思った写真でも、実は失敗じゃなくできる可能性があるよ!
RAWデータって?カメラ初心者が保存設定するメリットと大切さの話。
こんにちは! こぎー(@koggy358)です。 カメラ初心者だろうと最初からRAW(ロー)データが何なのかを雰囲気だけでも分かっていると、後々ラッキーだと思える瞬間がぜーーーったい訪れます。 一眼レフカメラやミラーレスカメラの設定をいじくっていると、画質と保存方法の項目がどのカメラにもありますよね...
明るいレンズ(開放F値の小さい)レンズを使用する。
暗い場所はカメラにとっては苦手な撮影環境になります。
そこで絞りをできるだけ緩めて光をたくさん取り込める開放絞り値(F値)の小さいレンズを使用することで、光を確保しやすくすることが出来ます。
F値が小さければ、シャッタースピードの余裕度も増し、ISO感度も下げることが出来て品質がいい写真が撮れたりします。
単焦点(焦点距離が固定)のレンズは比較的、明るいレンズがおおいです。
また明るいレンズは大口径(光がたくさん取り込めるようレンズの径がでかい)の場合が多く重たかったり、価格が高い傾向があります。
余談ですが明るくて焦点距離でF値が変わらないレンズはとても高価で、どのメーカーもF2.8通しのズームがフラグシップレンズだったりします。
広角・標準・望遠域で揃えると100万円ちかくかかることもザラで、マージャンの役から「大三元レンズ」とかも言われています。
センサーサイズの大きいカメラ(フルサイズ)などを使用する
光の情報をカメラのセンサーが大きいほど、たくさん取り込むことが出来ます。
そのため暗い写真でもRAW現像のときに、小さいセンサーの写真に比べて劣化させずに明るくしやすいです。
また階調(明るさのなだらかさ)もセンサーが大きいほど、表現がよくなります。
ただ明るいレンズ同様、センサーが大きくなるほど高価で重量が重くなります。
三脚が使えれるのが夜景撮影はベストなのですが、地味に使えないタイミングも多く、でもせっかくなら失敗したくないですよね。
手持ち夜景の撮影って、はじめの内はブレたりノイズがのったり、納得がいく写真が撮れない場合が多いです。
ですが設定さえ覚えてしまえば、失敗写真を撮る心配をグッと減らすことが出来ます。
撮影のときにも撮り方や機材の選定で対策をすることが出来ます。
改めてですが、もう一度まとめちゃいますね。
設定はマニュアルモードかシャッタースピード優先AEモードで。
絞り値(F値)でボケ味を調整できて、マニュアルモードの場合は設定できる。幻想的なボケ写真は開放気味、シャープな場合は絞る。
シャッタースピードを"1 / 焦点距離"秒を基準で余裕を持って設定する。
ISO感度は自分がノイズが気にならない感度で。
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設定はマニュアルモードかシャッタースピード優先AEモード
手持ち夜景で失敗しない設定値の決め方
絞り値(F値)でボケ味を調整できる
ブレないシャッタースピードは"1 / 焦点距離"秒が基準
ISO感度は自分がノイズが気にならない感度で
手持ち夜景を撮影するときのコツや知恵
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text:
先日、ホテルオークラ東京ベイへ伺ったとき、正面入り口を入ると、ドドーーーーーン!!! と、こちらが目の前に !
これ、なんだと思います?? キンキンに冷えたおしぼりです★ 一瞬目を疑いましたが、おしぼりが入ってるのは、本物の氷。
暑い中いらっしゃるゲストの方々を、こういう形でおもてなししてるんですね。
ん~~~、感動っっ(/_;)★
スタッフの方の笑顔や挨拶、対応も素晴らしくて、それだけでも心地が良いのに、「+a」のこんな心遣い、一瞬でファンになっちゃいました★
それと同時に、こういうさりげない思いやりが私もできるように、もっと人の事を考えられるように、、なりたいな、と思いました。
良い勉強させてもらって、 感謝です。
お気軽にお問い合わせください
武蔵野市・三鷹市・小金井市・新宿区・豊島区・中野区・杉並区・渋谷区・目黒区世田谷区・港区・品川区・大田区


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text:
巳の年の巳の刻の法要 Time of the snake, year of the snake | Yushokai, chio_art
The Yushokai tidbits または chio_art のこと
第一回湧書会展のあらまし(挨拶文からの抜粋)
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巳の年の巳の刻の法要 Time of the snake, year of the snake
Posted on May 4, 2013 by chio_art
うちの近くに弁財天が祀られたお寺がありますが、弁天さんは巳さんなので、今年巳年は当たり年。昨日、巳の日の巳の刻に法要がありました。
配布資料中で面白いと思ったのは、お経の中には、その効果が、意味よりもむしろ音に依存するものがあるので一心に唱えるのだ、というあたりでした。
The system of the twelve signs of Chinese zodiac is very interesting, as the twelve symbols (animals) aren’t only assigned to each year but to the day and the time of the day. I took part in a Buddhist rite yesterday, held at the time of the snake, day of the snake in this year of the snake (the year 2013 happens to be the year of the snake) that was performed in a nearby temple dedicated to Sarasvati whose symbol, messenger or even herself is thought to be “Serpent”.
The part I found very interesting in the handouts was that in case of some sutras, their advantages rest on their sound rather than their meaning, and accordingly people should chant them wholeheartedly.
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text:
・毎日仕事と家の往復で出会いがない
・自分だけでも楽しめるけど、一生一人はつらい
・アラサーで周りが結婚しだして正直あせる
・身元が怪しい人とは知り合いたくない
・バツイチ同士で再婚したい30代女性ですが、婚活パーティーで知り合った男性が本当にバツイチなのか不安になってきた
婚活サイトを利用しないままだったら
・不快な人とのやり取りが続くと婚活自体は嫌になる
・体目的の人が続くと本当に望んだ出会いが無いので婚活を辞めたくなる
・普通に恋愛をしていると母親失格みたいな扱いを受ける
・金銭的な理由で希望の進学をさせられない
・バツイチ、シングル子持ちに偏見を持たれて再婚できなくなる
・確かにアプリ自体を悪用する人もいるがそれをきっかけに幸せになった人も多いので使わない手はない
・子連れのシンママシンパパを永遠に理解されなくなる
こんなふうガラッと生活が変わりました!
・温かい家庭を築くことが出来る
・彼と出会えて毎日が光り輝き笑顔が溢れ日々の活力となり未来への大きな希望となる。
・小さな子供がいて出会う機会がないシングルマザーならネットを利用するべきで子供がいても再婚が可能となる
・子供に会うのは自分のことを信用できた後で良い、と言ってくれた誠実な人に出会えた
・普段の生活だと絶対に出会えないような人に婚活アプリで出会って、まさかの再婚。諦めていた妊娠もしました。
・結婚適齢期の人が少ないと諦めることなくいろんな人に会ってみようと前向きに
・進んでいる感じがするので、未来に希望が持てる
でも、デメリットもあるんじゃないの?
・離婚歴のある人が多い⇒けど再婚希望の方でも使いやすい
・バツイチやシンママシンパパの登録者が多い ⇒ 本気度が高い人が多いので、遊び目的の人が少ない
・見知らぬ男性との出会いは不安だが、じっくりと相手を見極めることが出来る
・既婚者が紛れていてもわからない
・遊び目的では使えない⇨真剣に再婚を考えている男性にしか会えない
・婚活アプリを利用するときは優良なものを選ばないと危険⇒有名なアプリを使えば問題なし
・20代は少ないけど、真剣に結婚したい人が多い
最後にもう一度婚活サイトを利用して良かったことを!
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・匿名、無料でビデオ通話が出来るので相手のことを知るキッカケがつかみやすい。
・やり取りをしながら合う人とだけ出会える
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→出会いは「いいね」から始まる!マリッシュで恋婚/R18
生涯のパートナーと出会いたい70代のあなたへ
そんな中、シニア世代もネットを活用できないというイメージはもはや時代錯誤だ。
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中高年層がスマホを活用できないというイメージはもはや時代錯誤だ。
dot.(アエラドット)[Title]最高齢は90歳だ。
「高齢という理由だけでなく、未婚、離別、死別、子どもの有無、いつまでに結婚したいか意思表示できるのも特徴だ。
シニアでもスマホのアプリを活用しています」(広報担当者)
相手に子どもがいたり、介護の問題があったりと背負うものがあるかもしれないけど、いい人と巡り合いたい」
マッチングアプリ「タップル誕生」を押せる。
シニアでもスマホの所有率も19年は68%へと急増。
「高齢という理由だけでなく、価値観や人となりを重視したいか意思表示できるのも特徴だ。
dot.(アエラドット)[Title]マッチングアプリ「タップル誕生」を運営するマッチングエージェント(東京都)の調査ではないが婚活サイト「パートナーズ」「再婚.JP」もシニアのニーズに応えました」
70代の所有率は2015年の33%から19年は41%と4割を超えた。
マキさんの例のようにしている。
「マリッシュ」は再婚、中年婚、年の差婚も支援するとアピール。
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身なりに気を使って清潔感があり、会話のキャッチボールができる人は70、80代でもマッチングに成功している。
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