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【必見!】日焼け後におすすめの栄養素を含んだ食べ物とは・・
皮膚表面のケアをしっかりしながら、日焼け後におすすめの食べ物を摂りいれることで回復も早くなります。
ダブルのケアでうっかり日焼けをなかったことにし、美しい白い肌を取り戻すためにも、ぜひ頑張って食べてほしいものをご紹介します。
まず美白と言えば王道のビタミンCですね。ビタミンCにはメラニンの生成を抑制したり、しみの原因となる活性酸素を除去する抗酸化作用があったり、出来てしまったしみを薄くする効果まであります。
また同時に日焼けにより失われるコラーゲンの生成をも促してくれますので、日焼け後のシミそばかすケアだけではなくしわやたるみの改善にまで役立つ一石二鳥の栄養素なのです。
代表的な食べ物・・・ピーマン・ブロッコリー・柑橘類(レモン・オレンジ・グレープフルーツなど)・キウイ・柿・イチゴ・ジャガイモ・サツマイモ・焼きのり・抹茶(粉末)など
摂取量の目安・・・美白のためには一日1000㎎以上摂取するとよいと言われています。
ビタミンCは水に溶けやすく体外に尿として排出されやすいのでこまめに分けて摂取すると、より吸収されやすくなります。
また熱に弱いですので、調理しないでそのまま摂取した方が効果的です。
血行を促進させることでお肌の新陳代謝を活発にしてくれるので日焼け後のボロボロになった細胞を
復活させるには必須の栄養素です。
またビタミンEには高い抗酸化作用がありますので
日焼けで刺激されて増えてしまった活性酸素を除去する働きがあり、シミを作らせない働きをしてくれます。
この抗酸化作用は、ビタミンCと一緒に摂ることでよりパワーアップしますので、出来れば一緒に摂ることをおすすめします。
代表的な食べ物・・・アンコウの肝・たらこ・いくら・うなぎ・いわし・うに・アボカド・ほうれん草・アーモンドなどのナッツ類・抹茶(粉末)など
摂取量の目安・・・日焼け後であれば出来れば一日100~300㎎の摂取をおすすめしますが、ビタミンEは過剰摂取すると骨粗しょう症などのリスクもありますので過剰摂取は控えましょう。
ビタミンA(レチノール)
高い抗酸化作用で活性酸素を除去し、シミの原因となるメラニンを抑制します。
正常に保ったり、髪や目にもいいビタミンですので日焼けによる髪の乾燥や目の疲れにも効果的です。
野菜に多く含まれるBカロテンは体内でビタミンAに変わりますので、野菜を多く摂ればビタミンAが摂取できます。
代表的な食べ物・・・鶏肉レバー・豚肉レバー・牛肉レバー・アンコウの肝・うなぎの肝・あなご・野菜類(人参・春菊・ほうれん草など)・味付け海苔・抹茶(粉末)など
摂取量の目安・・・日焼け後のお肌の回復を望むのであれば一日600~700㎎は摂取したいところですが
頭痛や吐き気などのリスクもあるため過剰摂取には気をつけてください。
またビタミンAは油に溶けやすく油分と一緒に摂ると吸収率が高まりますので、炒めものにするとより効果的です。
ビタミンEの抗酸化力の約100倍もあると言われるリコピン!
メラニンを徹底的に抑制したり紫外線からお肌を守る働きもありますので、日焼け後だけではなく日焼け前にも摂取するとよいでしょう。
代表的な食べ物はやはりトマトですがトマトよりもミニトマト、また同じトマトでも加工されたものの方がリコピンが多く摂取出来ます。
トマト缶やトマトジュースが特におすすめですが、さらに油で調理したり牛乳を加えることでより効果的に摂取されますので、調理したりトマトジュースを牛乳で割ったものを毎日飲むと、完璧です♪
摂取量の目安・・・一日15㎎以上をおすすめします。
過剰摂取による不調もないのでどんどん積極的に摂っても大丈夫です。
他にも日焼けにより破壊されるコラーゲンを補給することも大切ですし、亜鉛にも細胞の代謝をよくし、皮膚を正常に改善してくれますので日焼け後のお肌の回復にはおすすめです。
コラーゲンの代表的な食べ物・・・鶏の皮・手羽先・牛筋・豚バラ肉・フカヒレ・エイヒレ・マシュマロ・ゼリーなど
亜鉛の代表的な食べ物・・・牡蠣・煮干し・ビーフジャーキー・するめ・豚レバー・うなぎ・チーズ・卵黄・抹茶(粉末)など
こうやって見てみると、抹茶(粉末)にはビタミンC・E・Aや亜鉛が入っていることが分かりますので、日焼け後は飲み物を抹茶に変えてみるのも手っ取り早くていいかもしれませんね♪
(ただしたくさん飲みすぎると胃が荒れる場合もありますので注意が必要です。)
いつもの食卓に少しこれらの食品を意識し加えて、かつトマトを毎日食べていれば日焼け後のケアも完璧です!
もちろん美白のスキンケアも行いながら、内面からも美白に改善し、簡単にしみそばかすのない白いお肌を手に入れちゃいましょう♪
こちらの記事もおススメです!
⇒美白に効果的なおすすめ食べ物はトマト!?食べ物・飲み物ランキング!!
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1.機能性表示食品とは
機能性表示食品は、食生活に活用することで特定の保健の目的が期待できる食品になります。効き目や安全性について、一定の科学的根拠(エビデンス)があります。しかし、消費者庁による個別審査は受けていません。そのため、食品関連事業者の責任において、特定の保健の目的が期待できる食品である旨の表示を行っています。ただし、有効性や安全性に関する必要事項を販売日の60日前までに消費者庁長官に届けることは必要になります。
特定保健用食品(トクホ)の疑問を3分で解決!
特定保健用食品(トクホ)には、条件付き特定保健用食品、特定保健用食品(規格基準型)のように種類があります。
また、特定保健用食品を利用するメリットはあるのか?
記事を読んでいただくと、トクホの疑問を解決できます。
1.特定保健用食品(トクホ)とは?
特定保健用食品は、食生活に活用することで特定の保健の目的が期待できる食品になります。生理的機能や特定の保健機能をしめす有効性や安全性について、消費者庁による個別審査を受けて、国の許可を得ています。
特定保健用食品の中には、条件付き特定保健用食品、特定保健用食品(規格基準型)、疾病リスク低減表示が認められている特定保健用食品もあります。 続きを読む
健食さんのプロフィール
管理栄養士/医学部/食品会社の研究開発職
身近な家族や友人に行った食事指導が好評。
口コミが広がり、病院、介護施設、飲食店、
個人50名から相談を受ける。
現在は9.1キロ減量した経験をもとに、
オンラインでダイエットコーチや料理系
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ロドプシンが電気信号に変換され脳に伝わった後、再びロドプシンとして再合成されます。この再合成を助けるのが「アントシアニン」であり、だからこそ視力が維持しやすくなる=視力回復効果があると言われています。
関連記事⇒ロドプシンとビタミンAとアントシアニンの関係性
効果2:眼精疲労やピント調整力の改善
また、実際の臨床試験において、アントシアニンを摂取することでピント調整力が改善することが分かってきました。そして、ピント調整力が改善されるからこそ、ぼやけたりかすんだりする症状を感じにくくなり、眼精疲労の軽減にも役立つことが分かっています。
上記は、ビルベリー由来アントシアニンの機能性表示食品(エビデンスに基づいたアントシアニン配合量がある商品)の臨床試験データです。
このような効果があるため、「目を酷使すると目が疲れやすい」「夕方になるとピント調節力が落ちやすい」「老眼になってきた」という方に好まれている栄養素でもあります。
効果3:抗酸化作用による活性酸素の除去
アントシアニンには抗酸化作用があります。そのため、ストレスや紫外線によって増えた活性酸素を除去するはたらきがあります。
目の老化の原因の1つは活性酸素による酸化ですが、アントシアニンを摂取することでその進行を抑える効果が期待できますし、網膜はく離や動脈硬化などの活性酸素が原因の1つである疾患を予防する効果も期待できます。
効果4:肌質を高める作用
抗酸化作用があることは美肌にもつながりますが、アントシアニンはコラーゲンを安定させる作用もあることが分かっており、肌のモチモチ感にも期待できます。
「いつまでも美肌でいたい」「肌トラブルが増えてきた」という方にもアントシアニンはオススメです。
効果5:ダイエットやメタボ予防
また、アントシアニンには、内臓脂肪の蓄積を抑制するはたらきがあることも分かってきています。
実際にマウスにアントシアニンと高脂肪な食品を摂取させたところ、脂肪の合成量や内臓脂肪量などが抑えられたという結果があり、人においても有効性が確認されつつあります。
このように、目の健康維持だけでなく、美肌作りやダイエット効果など、アントシアニンには様々な効果とメリットがあります。
アントシアニンはあくまで食品!薬のような効果はない!
ただ、勘違いしてはいけないのはあくまでアントシアニンは「食品」だということです。薬ではありませんので、飲めば誰でも同じように効果があるものではありません。
効果があるのはアントシアニンが不足=アントシアニンを含む野菜の摂取が少ない人です。
最初に紹介したようにアントシアニンは赤色~紫色のポリフェノールですから、普段の食生活を振り返ってみて、赤色~紫色の野菜を食べる量が少ないと感じた方は、サプリ等を通して効率的に摂取してみましょう。
アントシアニン量の多いサプリメントはどれ?
では、どのサプリにしっかりと良質なアントシアニンが含まれているのでしょうか?ここでは、たくさんあるアントシアニン含有サプリの中でも、オススメできるものを理由と併せて紹介していきます。
特許取得ビルベリー使用の「めなり」
「めなり」は特許取得ビルベリーを使用した唯一のアイケアサプリです。そして、このビルベリーエキスを170mg配合しており、これは業界最高水準です。
また、実際の臨床試験によって、特許取得ビルベリーは従来のアントシアニンに比べて、持続力と吸収率が約2倍にアップしていることが分かりましたし、ルテインとの相乗効果でルテインの吸収率が1.7倍にアップすることも分かってきました。
現状一番オススメできるサプリですので、「日本で一番質の良いサプリメントを使いたい」という方にオススメです。
※初回907円・初回解約可能・15日間全額返金保証有
アントシアニンの機能性表示食品「スマホえんきん」
ファンケルの「スマホえんきん」は、ビルベリー由来アントシアニンの「機能性表示食品」です。エビデンスに基づいた配合量がしっかり配合されており、ビルベリーエキスが160㎎、アントシアニン換算で57.6mgが配合されています。
スマホえんきんには「ルテイン」や「アスタキサンチン」などが配合されていませんが、その分「めなり」に比べて価格も安く設定されています。
「できるだけ経済的なアントシアニンサプリが良い」という方にオススメです。
※初回780円・単品購入(継続購入でない)
アントシアニンの効果が現れるまでの期間
「サプリを飲んだらすぐに効果が出るのでは?」と思うかもしれませんが、先ほど紹介したグラフにもある通り、実感できるまでに最低「2週間」はかかります。
また、明らかに有意差が現れるまでには1か月ほどの時間が必要になりますので、数日で「効果がない」と判断せず、まずは30日間、じっくり続けてみましょう。
その最初の1か月を通して、「なんだか合わない」「まったく変化がない」と思われる場合は、もう1か月続けてみるか、違うサプリや栄養素を検討してみましょう。
今回はアントシアニンの効果について紹介しましたが、アントシアニンの効果を感じている人は多くいます。
そのため、例えば先ほど紹介したアントシアニンの機能性表示食品である「スマホえんきん」は@コスメでも☆5.3/7点というかなり高い口コミ評価を得ています。
「もしかしたら合わないかも」「試して効果なかったら嫌だな」と試さないよりは、一度試してみるべき栄養素の1つです。特に目の疲れやスマホの使いすぎが気になる方は、この機会に使ってみて、そして今後も続けてみてはいかがでしょうか?
>>スマホえんきん公式サイト
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Aboutこの記事のライター
目の疲れに悩まされてきた40代。これまで「めなり」「クリアアイ」「一望百景」「えんきん」「スマホえんきん」など数々のルテイン・アイケアサプリを使用。 「実際に使って良かったもの」だけを紹介するがモットー。


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21世紀のスポーツ界は、この時代に現役で戦えるオレたちが作るべきだと思う。
食えないスポーツを人気スポーツに押し上げることも、自分自身を食える男に育て上げることも、オレたちが進んだ先には必ず可能性が待ってんだよ。
メジャーリーガーかっけえよな!リーガエスパニョーラでプレーしてえよな!
でもそこじゃなくたって輝けるぜ!
オレもまだまだ満足してねえから、行けるとこまで行ってみる!道かっぴらいて待ってっから地球全部使ってスポーツで遊び倒せる人生を歩きまくろうぜ!!
響く言葉はありましたか。
まだまだダーツ業界は、プロ化したばかりで稼げている人も一部だと思います。
他の職に就きながらプロをやっている人も多いかと思います。ダーツの賞金だけで生きていこうと思ったら、コンスタントに勝ち続ける必要があります。
この投稿を見ていると、セルフブランディングの大切さがわかります。”好きだからこそ続ける”ために、賞金以外でもそのスポーツに関わった形で収入を得ることができないのか。
そういったことを考えるきっかけになりそうです。
いやー、それにしてもアツいです。
テンション上がったところで、練習にいきたいと思います。
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転売で利益が確実に出せそうな商品のみ探すという機能であって
これを人手でやると時間がいくらあっても足りません。
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こちらはヤフオクハンター機能に連動した機能であって
検索条件にマッチした商品が新規登録されるとメールや
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さらに出品者を個別に指定し、その出品者をマーク。
マークした人からの新規商品登録時に即知らせてくれる機能です。
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従来、といいますかパワーセラー8までは
同時間に販売開始となる先着商品は1つしか入札予約をすることができません。
パワーセラー9では、3つのアカウントで同時入札することができる!
(ただしULTIMATE版のみ)
この破壊力は使ったことがある人しか実感できないと思います。
欲しい楽天スーパーセール商品がいくつかあった場合に
他にも欲しいと思う商品とよくタイミング重なるんですよ、これが。
ここは利用者のニーズを吸い上げた(私もリクエストしたクチです)
ものだと評価しています。
パワーセラー8をお持ちの方は
で、よくあるのがパワーセラー8を買ったばかりなのに
どうしてくれるんだ!?(#・∀・)
となるわけですが既購入者にはアップグレード版が提供されています。
(パワーセラー8購入者しか利用できません)
パワーセラー9のおススメモデル
エディションに3種類ありますのでまず機能比較から。
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楽天スーパーセール使わなければPRO版です。
スタンダード版はほとんどお遊び程度のおもちゃです。
クッキー(cookie)が有効であることを必ずご確認ください。
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Kindle Mesiter│キンドル出版の最高峰!出版社品質で自力でも丸ごとお任せでも
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ryouji says:
2015年12月5日 at 6:47 AM
いつもありがとうございます!楽しく読ませてもらいました。勉強になります!ありがとうございます!
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SIRIUS2講座(第3回)モノのアフィリエイト到達点~"こびっと"から"SIRIUS2"までの長い道のり
モノのアフィリノウハウについてのやや長い前置き 2022年8月1日より、新世代サイト作成システムSIRIUS2を「MONO affiliate member site」ご招待という特典付きでご紹介開始 ...
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SIRIUS2講座(第2回)│アフィリサイトで稼ぐには『外注』使わないとダメですか?
SIRIUS2のご紹介を開始して以来、複数件同様なお問合せをいただきました。どうやら旧SIRIUS時代より、アフィリサイトで稼ぎたいなら外注化が必要との話をどこかで聞きかじっている方ばかりでした。 実 ...
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SIRIUS2講座(第1回)│アフィリエイトとはなにか?売ることに躊躇する方へのアドバイス
SIRIUS2講座と銘打って、アフィリエイトの基礎的なことやいやそれ以前のもっと本質的なことに迫る話を始めたいと思います。 第1回目として、SIRIUS2云々の話の前に極めて本質的ながらも迷う方、迷う ...
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驚嘆のサイト作成ツールSIRIUS2とKENBOオリジナル特典「MONO affiliate member site」のご紹介
SIRIUS2は8/1よりリリース記念価格で提供開始しております。8/31までのKENBOの期間限定特典は「MONO affiliate member site」とは別にご提供しています。 本ページ投 ...
モノゴトを感情的に処理しない考え方(細谷雄一教授の話)
商品を作って売る、アフィリエイトをする、いやその前に普段の職場での仕事をする・・・でも言えることですが、感情的・感傷的になると自分のポジション、考え方があやふやになることが多々あります。 今、世界中で ...
トップガン マーヴェリックに涙するオジサンと「追いトップガン」の話
本記事はビジネスの話とはまったく無関係でタイトルそのもの「トップガン マーヴェリック」という映画の話になります。 映画の公式サイトはこちらです(↓) ・・・ただこの記事、結局は仕事をすることはなにかを ...
「魅了(魅惑)する」最新ブランドマーケティング~あなたのやりたいことがいつも3つの大敵に負けるワケ
この記事は、実は最新のマーケティングノウハウに関して有料ノウハウの一部公開になります。ごく一部であっても、人によってはそこらへんの高額塾とは桁違いの価値があるかもです。 2022年の年頭になります。私 ...
谷川俊太郎さんの絵本「へいわとせんそう」が今の子供に刺さる話から連想
この記事はネットの話とは直接的には何の関係もありません。先日見たNHKテレビ番組が非常に印象に残ったので共有したいと思います。 ただ・・・ なんでこんな話をしているかというと、何をやっていようと人はそ ...
Google検索エンジン"May 2022 Core Update"│NG気づき集プレゼント(期間限定)
2022/6/9にGoogleは『May 2022 コアアップデート完了』とのアナウンスをしています。要するに検索エンジンアルゴリズムの大きなアップデート完了通知です。 最近、SEOに関連してさまざま ...
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「LPベース思考」が分かった瞬間、あなたの稼ぎが始まるワケ
このブログ内でもそうですけど、メルマガや至るところでLP(Landing Page)を書いてみることを事あるごとにおススメしています。 ここでいうLPとは特定のツールで作ったものに限らず、あくまで普通 ...
BLOG CONTENTS
稼ぐための記事メンテナンスの必要性とその具体的なやり方
記事を書いたらそのままノーメンテ・・・アフィリエイトサイトでも企業用ホームページでもこれはいけません。 記事というものは、常に風化の危機に晒されています。 世の中の変化は、加速しており例えばニュースサ ...
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情報発信でお金を稼ぎたい人へ~5W1Hの10000倍重要なキーワードがこれ
まぁタイトル通りの話題になりますが、人によってはこれだけで人生転機になるくらいのインパクトがあるかもしれません。 もう20数年以上とずいぶんと昔になりますが、これを知ったのはサラリーマン時代に営業・マ ...
庵野秀明脚本・樋口真嗣監督のシン・ウルトラマンの評価は「誰を」ターゲット顧客にしているかが分岐点
庵野秀明監督・樋口真嗣監督といえば「シン・ゴジラ」でタッグを組んで今回は「シン・ウルトラマン」 まぁ、どうでもいいことですけどエヴァの庵野さんの思い入れを、樋口監督が映像化しているに違いないと・・・こ ...
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やばすぎる「発信術」をゼレンスキー大統領の38歳スピーチライターから学ぶ
以前の記事ですが、ウクライナのゼレンスキー大統領演説原稿を書いている天才的なスピーチライターのことに触れました。 この続きとなりますがジャーナリストで元ジャパンタイムズ執行役員・論説委員の大門小百合( ...
Ashura│ダウンロードからストリーミングへの流れを活かすチャンス到来
最近、ダウンロードを前提としていた特定分野のサイトがどんどんストリーミング形式へ移行しつつある状況です。 特定分野ってなに? と思われたはずですが、18歳未満閲覧禁止のいわゆるアダルト動画サイトのこと ...
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KENBOの異端メルマガ
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3.個人情報を取り扱う組織毎に個人情報の管理責任者を置き、個人情報への不正アクセス、個人情報の紛失、破壊、改ざん及び漏洩等の予防、是正等、適正な管理に努めます。
4,予め同意を得た場合または法令に定めがある場合を除き、個人情報を第三者に提供しません。なお、個人情報を第三者に提供する必要がある場合、提供する情報は必要な範囲に限定し、提供先に対して契約等により個人情報の管理を義務付けるとともに、適正な監督を行います。
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弊社は、個人情報に関して適用される法令、規範を遵守することはもとより、個人情報を適正に取り扱うための社内規程の整備、社内で従業する者に対する教育、内部監査の実施等により、上記の各項目における取り組みの見直しを行い、社内体制の継続的な改善・強化に努めて参ります。
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結婚式 写真・ビデオ動画撮影
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運営会社 株式会社TOPクリエイティブ
大阪市中央区安土町1-4-5
大阪・神戸・京都・関西の結婚式の写真(ビデオ動画)撮影カメラマン出張はハッピーフォトウェディングへ! PRODUE BY 写真撮影24


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週末の晩酌つまみに。肉豆腐【ろこさんの冷凍コンテナごはんレシピ】 | くらしにいいこと | クロワッサン オンライン
牛切り落とし肉 100g
玉ねぎ 1/4個(50g)
A[水 100ml、醤油 大さじ1、砂糖・酒・みりん 各小さじ2、和風だしの素 小さじ1]
【冷凍コンテナの作り方】
1.玉ねぎは薄切りにする。豆腐は半分(約2cm幅)に切る。
2.コンテナに玉ねぎを入れて豆腐をのせ、豆腐のまわりに牛肉を置く。
3.Aを回しかけ、蓋をして冷凍する。
材料と調味料をひと箱に詰めて。 レンジで簡単、冷凍コンテナごはん。
「コンテナに材料と調味料を入れるだけ。冷凍食品を買うよりお得です」と、「冷凍コンテナごはん(R)」の考案者である時短料理研究家のろこさん。訪問調理の仕事で、大抵の家にコンテナがあることからひらめいたという。
作り方はいたって簡単。コンテナにカットした食材、調味料を詰めて冷凍すれば、あとは食べたいときに食べる人が電子レンジでチンするだけ。
「パスタやピラフ、煮込みや汁物、魚介料理まで、どんなメニューもレンジで1回加熱すれば完成します。自分がいないときでも、家族や大切な人たちに、“私の味”を食べてもらえるのが安心です。レシピは1箱で1人分が目安。2人分以上の場合はコンテナの数を増やしてくださいね」
冷凍コンテナの3つのいいこと
□ 調味料の味が入りやすい
□ 油少なめでヘルシー
冷凍すると素材の細胞壁が壊れ、調味料がよく染み込む。使うのはコンテナ、まな板、包丁だけ。調理油が少量ですむのもうれしい。
コンテナは主に正方形の700mlを使い、水分量が多いパスタのみ1100mlを使用。シリコンカップは副菜作りに。事前に耐冷・耐熱温度を確認して。
\たったこれだけ基本の3ステップ/
【1.材料を平らに詰める】ムラなく加熱するため、平らに広げて詰める。肉を一番上にすれば、火の通りを確認しやすい。
【2.平らな状態で冷凍する】中身が片寄ると加熱の状態にばらつきが出て失敗の原因に。料理名、作製日、加熱時間を貼って。
【3.蓋をずらしてレンジでチンする】蓋をずらして蒸気の逃げ口を作ることによって蒸気の対流が起こり、まんべんなく火が通る。蓋をしたままだと破裂するので要注意。
【!】冷凍保存期間は30日間です。電子レンジの加熱は600Wを基準としています。700Wの場合は0.85倍、500Wの場合は1.2倍を目安に加熱してください。機種により、差が生じる場合があります。
大手家事代行サービスで活躍後、独立。近著に『調理時間0分 朝チンするだけ 時短料理研究家ろこさんの 冷凍コンテナ弁当』(小社刊)。インスタグラム:@roco1230
『クロワッサン』1069号より
ファッション、料理、ビューティ…各界で活躍中の女性たちへのインタビュー集!
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大草直子さん、ウー・ウェンさん、美木ちがやさん…あの女性たちの生き方や美への思いをたっぷり聞きました。#PR
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#ろこ #グルメ #レシピ #レンジで簡単、冷凍コンテナごはん。 #冷凍コンテナごはん #冷蔵冷凍の新常識! #木綿豆腐 #牛切り落とし肉 #玉ねぎ
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在宅ひとりランチにも。ハムとほうれん草のトマトクリームチーズパスタ【ろこさんの冷凍コンテナごはんレシピ】
朝のお弁当作りがラクになる、BBQハンバーグと2つの副菜【ろこさんの冷凍コンテナごはんレシピ】
ワインに合わせるなら。えびとマッシュルームの香草蒸し【ろこさんの冷凍コンテナごはんレシピ】
骨を丈夫に、腸内環境を整える、など健康をキーワードにしたレシピインデックス。
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2.ザ・キャピトルホテル東急
ザ・キャピトルホテル東急は、賑やかな赤坂エリアに位置し、ビジネスにも観光にもぴったり。近隣の壮麗な建築物とモニュメントが、観光客の目を惹きつけます。ビジネスでお越しのお客様に向けて、モダンなデザインの会議室も併設しており、また東京の繁華街へも簡単にアクセスできます。
アンダーズ東京は2014年にオープンしたエレガントで現代的なホテル。スパサービスや屋内プールなどの素晴らしいサービスや施設を提供しています。高層ビルの51階にあり、窓から望む景色はまさに圧巻です。
4.ザ・メイン(ホテルニューオータニ東京)
ザ・メイン(ホテルニューオータニ東京)の客室は、快適で設備が整っていますが、このホテルの最大の魅力はなんといっても、広さ10エーカーの日本庭園でしょう。鮮やかな草花、鯉が泳ぐ池、そして滝まである400年の歴史を持つ庭園は、まさに完璧です。
ホテル椿山荘東京にも、ホテルニューオータニと同様に、広くて美しい日本庭園があります。明るく広い客室からは、庭園または東京の街並みを望めます。この高級ホテルでは、庭園ツアー、スパトリートメント、着物の着付け、伝統的なお茶のサービスなどが、親切なスタッフによって提供されています。
6.セルリアンタワー東急ホテル
セルリアンタワー東急ホテルは、ダイナミックなエリアである渋谷区にあり、素晴らしい滞在を楽しめます。広々とした客室スイートルームは、落ち着きのある色調、エレガントな備品、快適な家具を用いた内装で、リラックスできる空間となっています。館内にはホットタブ、屋内プール、サウナ、様々な高級バー&レストランがあります。


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そのGoogleスプレッドシートの保存場所のGoogleドライブのフォルダに移動することが出来ます。
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スプレッドシートの保存場所を確認する方法まとめ
本記事では、開いているGoogleスプレッドシートの保存場所を確認する方法についてご紹介しました。
Googleスプレッドシートで沢山のファイルを使用していると、どこにGoogleスプレッドシートを保存したかわからなくなってしまうことがあります。
定期的にファイルの保存場所を整理したり、見直すことで、Googleスプレッドシートの保存場所もしっかり管理していけるようになりましょう。
本サイトでは、本記事の他にもGoogleスプレッドシートに関する便利知識、作業を効率化するテクニックをご紹介しています。
以下にGoogleスプレッドシート関連の記事をまとめておりますので、Googleスプレッドシートの作業効率化に興味のある方は、合わせて参照ください。
スプレッドシートの便利知識まとめページはこちら
ボタンからGoogleスプレッドシートのまとめページにアクセス出来ない場合はこちら。
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外国人と仕事をする社畜エンジニア。 仕事柄、便利なITツールや効率化テクニックに詳しかったり、英語の勉強法に詳しかったりします。 趣味でゲーム(Apex等)をやっており、趣味関連の情報も発信しています。 Twitterでもブログ記事にはしていない色々な情報を発信しているので、良ければどうぞ。
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utechipo is a group that mainly develops smartphone applications.
At the moment, we are just a hobby, experimenting, and self-satisfied, but we would like to publish interesting applications.
We also post technical memo information about application development on our blog, which we hope will be of some help to you.


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text:
それもそのはず、スイミングは良いこと尽くしで一石二鳥どころか四鳥くらいのものなのです。
・自分の生命の安全性が向上
・「使う」筋肉やらが脳とワイヤリングされていて、頭がよくなる✨
…と思い、息子には四歳頃から通わせていたのですが、最初は水を怖がっていた息子も、今では中学の水泳部の代表で大会に出られるまでに成長しました。
勿論、息子の努力(塾の代わり?に毎日スイミングスクールに通っていた)や親のサポート(各種大会に積極的に参加させたり、プライベートレッスンを受けさせたり)もあるにはありますが、諦めずに続けていた賜物だと思っております。
それというのも、小学校も三年生くらいになると、健康や親の指示で水泳人口は一気に減ります。(女子は生理の問題もあり)
野球やサッカーに興味が湧き、離れていく子。
塾に通うために辞める子。
それ以外にも、四泳法をマスターすることで水泳を卒業していく傾向が多いようです。
うちの息子が、割りと早いな?と思い始めたのが四年生頃。
そこから、ゆくゆくは都大会出場を目指してみようと親が思い立ち、プライベートレッスンなどもさせてみました。
もうすぐ、目標を達成する予定です。
そして今思うことは、続けさせて良かった。
水泳は本当にお得感あります。
サッカーや野球は団体競技で、やってる子もたくさんいるので、ちょっと上手なくらいではすぐに埋もれてしまいますが、水泳は個人。おまけにみんなやめていってるから、学校内のライバルが少ない。予選的なものに出ずとも、本選に臨めますし、何と内申も+になるらしい♪
母、密かに(いや、密かではないか(^-^;)ガッツポーズですよ。
おまけにユニフォームや道具もほとんどいらず、水着とゴーグルくらいで済むから安上がりでもあり、お財布にも優しい(笑)
ついでに、たぶん水泳効果だと思うのですが、うちの子滅多に風邪を引きません。どれだけ食べても今のところ太りません。お腹ぺたんこで羨ましい限り…(笑)。
いやーー、軽い気持ちで始めさせた水泳が、こんなに後々までお得だったとは♪
もっとも、娘はちーとも上達しませんけどね(^-^;
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カウンセラー,高橋 杏花里,産業カウンセラー 試験対策 スイミング 習いごと
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一部上場のメーカーにて27年間、子育てと両立させながら、秘書や営業事務を経験。only oneの生涯続けられる仕事を求め、産業カウンセラー養成講座に通学・受験。暗記や問題集に頼らない学習で、学科・実技共に一発合格で産業カウンセラーの資格を取得しました。好奇心と向上心を忘れずに、杉山清貴さんをこよなく愛しながら、一男一女の母やっています。
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食はまさしく、長い歴史をもつ文化です。
私たちは、このスクールに通う一人ひとりが、食文化の新たな担い手へと成長してくれることを願って、みなさんそれぞれの才能を見い出し、日々、磨きをかけていきます。
私たちと一緒に、思う存分、食を追求してください。
その延長線上には、フードコーディネーターとなって、人に喜びや感動を広めているあなたの姿があることでしょう。
食に関するあらゆることで、人とつながり、笑顔を紡いでゆく。
ここでは、そのためのスキルを左右する一生ものの基礎を、校長をはじめ、第一線で活躍する講師陣が直伝します。
あなたのフードコーディネーターへの大切な第一歩。
そのお手伝いができたら、こんなに嬉しいことはありません。
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校長、祐成陽子が料理教室開校
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ケーキの器具と材料の店、ケーキハウスをオープン。
ケーキ教室、カフェも併設する。
料理教室だけではなく、演出なども習いたいという意見を多数いただき、フードコーディネーター養成コースを開講。
各メディアに紹介される。
吉祥寺から現四谷へ移転。より実践的に。
生徒の数も増え、授業の内容も豊富に。
現在の一軒家の教室に移転。スタイリングルームも別棟に設置。
フード業界では、卒業生が多数活躍
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より開校したフードコーディネーター養成コースの卒業生が3000名を超える。
フードコーディネーター養成プライベートコースを開講。
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好き、という気持ちがすべてのはじまり。
自分の「好き」を追求し、一生もののスキルを身につけ、プロの世界へ巣立ってください。
私の一番の願いは、スクールに通う皆さん一人ひとりが、 自分の「好きなこと」を仕事にし、その職業で自活できるようになることです。 単なる趣味ではなく、職業になれば、楽なことばかりではありません。 探求する道に、果てもありません。 しかし、どんな ハードルも楽しみ、どこまでも突き詰めていくエネルギーになるのは、 今みなさんの胸の中にある、「好き」という気持ちなのです。
フードコーディネーターは「食のなんでも屋」。
レシピ開発から器のコーディネートまで、 食にまつわることであればどんなことでも仕事になり得ます。
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あるいは多岐に渡る内容の中から自分のいちばん好きなことを見つけその道のスペシャリストとして活躍する。 これまでになかった仕事を生み出す。
こんな風に、あなたの目の前にはさまざまな可能性が拓けています。
このスクールでは、フードコーディネーターの先駆けとして、道を切り拓いてきた私なりのスキルや考え方を、 みなさんに余すところなくお伝えしていきます。
プロになった時に必ず役に立つ、大切な基礎力を身につけてください。バネにぐっとチカラを入れ、跳ぶための力をためてください。 そしてぜひ、真似て、学んで、超えていってください。
あなたという新しい才能にお会いできることを、心から楽しみにしています。
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座学ではなく実習中心の授業で、すぐに活躍する人になってください。
当スクールの大きな特長のひとつは、実践中心であること。
徹底して実際の仕事の場面を想定して行っています。フードコーディネーターの仕事はレシピを考えるだけではなく、いかに美味しく見せるかという演出力を問われる仕事。そのため、スクールでは、テーブルコーディネートはもちろん、魅力的に見せるための写真の撮り方デザインまでを現場で活躍するプロから実践形式で学べます。
もっと具体的な例をあげると、たとえば実際の現場では、撮影に使用したい器やクロスなどをリースすることがほとんど。そのため、授業でも、教室から少し離れたところにあるスタイリングルームから自分が必要だと思うものを選んできて、後から選び直しや追加などができない状況を作り出します。いざ料理と器を合わせてみて「何か違う」と気づいても、その場で工夫しするしかないというわけです。
こうした実践的な授業では、常に思考を先へと動かし、より良い仕事をするために今自分が何をすればいいのかを考える力が鍛えられます。そのため、当スクールを卒業する人は、アシスタントとしても即戦力ですし、自分の突き詰めたい方向がはっきりとしていれば、卒業と同時に独り立ちする人もいます。
これからのフードコーディネーターに求められるのは、この人でなければできないという個性と同時に、オールラウンドに質の高い仕事を提供できる柔軟性です。
そのどちらにも必要になるのが、座っているだけでは決して身につかない基礎力、応用力なんです。
私自身、ヨーロッパで5年間、フードスタイリングや料理、お菓子の修行を積むなど幅広い分野で実際に自分の五感を使って学んできました。
みなさんにも、当スクールでの授業ではもちろん、毎日の生活の中で、フードコーディネーターとしての基礎力、そして応用力を鍛えていただきたいと思います。
こういうと大変そうに思えるかもしれませんが、実は決してそんなことはありません。
フードコーディネーターを目指すあなたは、少なくとも「食」を人一倍好きな方だと思います。好きなことを考えるのは、そんなに大変ではありませんよね。
みなさんがこの教室で、「食」への好きをどんどん膨らませていく姿を間近で見られることを楽しみにしています。
食べるのが好き!作るのが好き!が高じて1965年、主婦の経験を生かし料理教室を始める。手の込んだ料理を教えるのが主流の時代に、簡単、美味しい、安全、おしゃれをテーマにした教室は人気を呼び、キャンセル待ちが出る程の教室に。
1976年、料理・ケーキ等の道具や材料の専門店を開業。
10坪の店を 30坪の繁盛店にまで成長させる。3年後にカフェもオープン、新鮮な材料を常に用意するための工夫、料理、ケーキ作り相談、カフェ開業講座等の画期的経営手法が各方面のメディアに紹介され話題を呼び店舗経営コンサルティング、商品開発、メニュー開発等の依頼を受け、ヒット商品を数多く出す。
また1988年日本で始めてのフードコーディネーター養成校を設立。豊富な経験を活かし体験にもとづいた授業内容は実践に役立つとの評判を得ている。多くの卒業生が出版業界やテレビ番組のフードスタイリスト・料理家として活動している。現在、料理家として校長として、多岐に渡り活躍中。
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ドイツ国立マイスター校卒業。
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今までに出版した著書は、全部で約80冊に上る。初心者向けの基本の料理レシピから、プロ向けのケーキデザインまでと幅広い。現在は出版、広告、TV等はもちろん、イベントや食育、防災食などの講習会など、活躍の場を広げている。
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体育大学を卒業後、美容関係のメーカーに就職し営業を担当する。
OLをしながら『大好きな食を仕事に』と祐成陽子クッキングアートセミナーに入学。スタイリング、メニュー開発などを学び、食に関する仕事の楽しさを知り20代後半で転職。アシスタントを経て同校講師に。アシスタント時代から料理の腕前は評価が高く、「美味しい料理」を作る才能は抜きん出ていた。おいしい料理はもちろん、斬新なメニュー開発、繊細な盛り付けなどを得意とする。現在、TV、書籍などでも活躍中。著書多数。
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高校から調理科に進学し、卒業後は飲食店にて調理技術を学びながら祐成陽子クッキングアートセミナーに通う。
卒業後は同校アシスタントを経て講師に。
企業のメニュー開発や商品撮影、料理教室の講師などでも活動中。簡単で作りやすいレシピに定評がある。
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「作ってあげたい彼ごはん」などの書籍がシリーズ累計400万部を超えるベストセラーになり、若い女性にもっと料理を楽しんでもらいたいをモットーに女性ファッション誌をはじめ、テレビ、広告等でも活躍。現在は代官山の「L’atelier de shiori」で料理教室も主宰し人気、実力ともナンバーワンのフードコーディネーター。
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1964年、東京生まれ。
1987年、日本大学芸術学部写真学科卒業。
(株)婦人生活社に4年間、(株)柴田書店に3年間を経てフリー。
新潮社、講談社、小学館、柴田書店、アノニマスタジオ、文化出版局、平凡社、主婦と生活社、KADOKAWA、河出書房新社、学研、光文社、プレジデント社、世界文化社などで、 作り手の視線で綺麗なだけでなく料理愛を感じられる写真を、シェフから料理研究家まで単行本や雑誌を中心に活躍中。
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学生の頃からプロとして音楽制作に携わり、その後レコード会社で制作を担当。音楽はもとより、CDジャケットのグラフィック、動画制作のディレクション・プロデュースを経験。その後ロンドンで写真、ビジネスを学び、外資系大手IT企業でゲームビジネス、動画配信ビジネス、音楽配信ビジネスの立ち上げに携わる。
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愛知県名古屋市出身。創業43年の店舗プロデュース会社の娘として、レストラン開業の現場や工場などを見ながら幼少期を過ごしてきた。
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を設立し、現在は主にプロ向けにテーブルウェアコーディネートを行っている。
・フードコーディネーター
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大学商学部卒業後、調理師学校に入学し調理師免許取得。
谷中で一番古い家業の寿司店で修業するかたわら、祐成陽子クッキングアートセミナーに入校。卒業後、同校アシスタントスタッフを経て独立。
料理雑誌へのレシピ提供、テレビ番組や広告のフードコーディネート、料理講師、松寿司三代目として寿司屋の経営など、食にかかわるジャンルで幅広く活躍。
著書に「老舗寿司屋三代目が教える まいにち食べたい魚料理」(大和書房)がある。
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高校を卒業後、京都で70年以上続く老舗で5年間の修業の後、独学で調理師免許を取得。
2010年、祐成陽子クッキングアートセミナーへ入学。
卒業後は、料理家/フードコーディネーター/スタイリストのアシスタントを務めながら自身の仕事を始める。 現在は、本校の講師/企業のレシピ開発/テレビ番組のフードコーディネート/料理教室など、幅広く活動中。
著書に『らくうまボリュームおかず 90品(主婦の友社)』、『忙しい人のためのパパッとおかず104品(主婦の友社)』などがある。
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麻木久仁子の美彩薬膳講座講師
1983年のデビュー以来、タレントとして34年にわたり多忙な日々を送る。2010年脳梗塞、2012年には乳がんを発症。徹底的に食生活を見直す中で、中国伝統医学にのっとった食養生『薬膳』に出会う。本草薬膳学院で学んだのち2016年5月に国際薬膳師の資格認定。『薬膳』の魅力を広く伝える力をつけたい!との思いで、2016年6月祐成陽子クッキングアートセミナー入校。フードコーディネーターの資格を取得。卒業後は薬膳レシピを雑誌やテレビで提案している「薬膳で心も体も健やかに。薬膳で生活を美しく彩る!」だれでも日常生活で実行できる、実践的で美味しい薬膳講座をめざしている。
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保育園で栄養士として勤めたのち、元々好きである、料理・アート・ファッションを食の世界で表現する技術を、身につけたいという思いがあり祐成陽子クッキングアートセミナーに入校。卒業後同校アシスタントを経て講師に。
見た目も楽しく満足感のある料理やスタイリングに定評がある。イラストやデザインも得意とする。
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メリット②:名刺代わりになる(ポートフォリオになる)
メリット③:個人事業を立ち上げる経験が得られる
ブログ運営の始め方が知りたい方は
Webマーケティングをいま勉強すべき理由
近年、企業経営者やフリーランス、会社員を問わず、あらゆる領域のビジネスマンから、Webマーケティングが注目されております。
理由は、多くのビジネス領域がレッドオーシャン化、あらゆる商材がコモディティ化しつつある現代において、Webマーケティングなくして顧客獲得は困難であり、企業経営の基盤である売上・利益を維持向上しつづけることは難しいからです。
このような状況にも関わらず、国内においてWebマーケティングに明るい方々はまだまだ少ないのが現状です。
これは言い換えると、Webマーケティングのノウハウを持っていれば、それだけで差別化要因となり、自身のビジネスパーソンとしての価値を押し上げてくれる可能性が高いということです。
ブログ運営こそがWebマーケティングの最高の勉強法である理由
では未経験の方はどうやってWebマーケティングを勉強すべきでしょうか?
20代前半の方であれば、Webマーケ領域の仕事に従事できるよう転職するのが最も効率よいでしょうが、30代以上の場合、未経験の方がいきなりWebマーケ領域に転職しようと思っても、よほど別のスキルが無い限り拾ってくれないですし、自身で作れる実績が必要となります。
そこで、私も含め多くのブロガーの方々がお勧めするのが「独自ドメインによるブログ運営」です。
理由は、ブログ運営をすることによって「Webマーケティングに必要なありとあらゆるスキルが手に入るから」です。
ここからは、ブログ運営で身に付くスキルについて解説してまいります。
ブログを運営していると、「SEOに関するスキル」が自然に身についてきます。
SEOとはGoogleやYahoo、Bingなどの検索エンジンの自然検索結果において、特定のウェブサイトが上位表示されるように、ウェブサイトの構成などを調整することを指します。
検索エンジンの上位表示(すなわち最適化)を狙う施策になりますので、そのまま「検索エンジン最適化(Search Engine Optimization)」と呼ばれます。
個人ブログだろうが、企業サイトだろうが、上位表示をとらなければ読者のアクセスが取れないので、SEOスキルは超重要です(Google統計によると1位表示を取ると検索者の28.5%のアクセスが見込める。2ページ目以降はほとんど読まれない)。
ブログを本気で伸ばすならSEOに着手せざるを得ませんので、没頭すればするほどSEOスキルが身に付くという構図となります。
SEOにおいて具体的にどのようなスキルが身に付くのか?が気になる方は、下記の参考記事もご覧ください。
【保存版】Webコンサルタントが最低限知っておきたいSEO知識【ダウンロード資料有り】
ブログ運営をしていると自然と「アクセス解析スキル」が身につきます。
ブログアクセス解析で活用できるツールはキーワードツールやヒートマップツールなど様々ありますが、最も代表的なのが「Google Analytics」でしょう(下図参照)。
Google Analyticsを使えば、「どのような読者(Who)」が「どのタイミング(When)」で「どういった経路(Where)」で「どのツール(PC・スマホ・タブレット)を使って(How)」、「どのページを見た(What)」のかを知ることできます。
こういった情報を使い、ブログのPDCAを回すことによって、読者が本当に欲しがっている情報は何なのか?を考えるスキルも身に付き、Webマーケターとしての実力も向上するでしょう。
これは、企業メディア運営に100%転用可能なスキルですので、ご自身の市場価値を向上するのにも役立つでしょう。
③コンテンツ制作スキル
ブログ運営をしていると「コンテンツ制作スキル」が劇伸びします。
コンテンツ制作とはすなわち、記事執筆にあたる「Webライティング・コピーライティング」や、ダウンロードコンテンツ等の「資料作成」を指します。
特に、想定読者のアクションにつなげるために、顧客心理を考え、顧客が求める情報を提供するための「コンテンツ構成」を考えるスキルは、ランディングページ(LP)作成や広告作成にそのまま活かすことができ、ご自身のマーケティング能力をそのまま向上させることに貢献します。
本記事の書き出し(冒頭部分)のライティングにも、実はWebライティングの定石がちりばめられております。
言い方は悪いですが、ここまで読み進めて頂いた方は、まんまと私の罠に引っかかっているとも言えます。
ブログ運営をしていると、読者の方に「もっともっと興味を持ってもらうにはどうすれば良いか?」「アクションを取ってもらうには、どのような表現が良いか」などを考えるスキルが身に付くということですね。
④企業向けコンサルティングスキル
詳細は割愛しますが、ブログ運営をしていると、Web周りの知識が自然と身に付き、このスキルがそのまま企業向けコンサルティングに転用できます。
経験年数を重ねていけば、企業サイトを見た瞬間に「このブログ記事の構成はこうした方が良いのに。。。」や「どの流入経路が問合せに繋がっているのか。。。?」といったプロの目線で企業サイトを解剖できるようになるでしょう。
「企業向けコンサルティング」と聞いて、「自分に大丈夫かな。。?」と思われる方も多いかもしれませんが、日本国内のほとんどの企業様は自社サイト含むメディア運営が相当弱いですし、ブログ運営実績が出せている方であれば必ず貢献できる部分は大きいでしょう。
独学・未経験でWebマーケターとして活躍している方の下記のサイトが参考になりますので、もしご興味あればご参照ください
参考サイト: Webマーケターキリンのつぶやき
ブログ運営による他のメリットは?
ここまで読み進めて頂いて、ブログ運営に興味がでてきたでしょうか?
ここからは、身に付くスキル以外のメリットについて紹介していきます。
メリット①:成功すれば稼げる
まず一点目が「成功すれば稼げる」ことです。
ブログではある一定のアクセスが集まってくると、「Googleアドセンス」や「アフィリエイト」という手法を用いて収益化させることができます。
夢のような金額を稼げているブロガーはほんの一握りですが、当ブログのような貧弱ブログでさえ一月当たり安定的に2万円以上の収入が得られており、会社員のお小遣いとしては十二分ですし、個人的にも満足しております。
ブログは最初の1円を稼ぐところまでが一番難しく、その後、伸ばしていくのは比較的楽です。
今後、継続していけば月10万~100万円と増やしていくことも可能であり、青天井の収入獲得という夢のような生活を手に入れられる可能性もあります。
メリット②:名刺代わりになる(ポートフォリオになる)
二点目は「ブログを名刺代わりに使える」ことです。
「ブログを伸ばすスキル=企業メディアを伸ばすスキル」ですので、個人のブログを伸ばした実績がある方は企業から高く評価されます。
これはWebマーケターを探している会社の立場で考えてみると一目瞭然ですが、同じWebマーケ未経験の方でも「やる気めちゃくちゃありますアピール」される場合と「ブログ運営で月間アクセス数○○万PV達成した実績があります」と言われた場合とでは、明らかに後者が選ばれますよね。
また、ブログ上で実績を掲載していれば、こちらからアプローチせずとも会社の方からヘッドハントや仕事の依頼が来ることもあります(私も本ブログ経由で週1ペースくらいで企業様からお声がけ頂いています)。
このようなことからも、企業向けコンサルティングや、Webマーケ業界への転職希望の方は、ブログ運営から始めてみるのも良いかもしれません。
メリット③:個人事業を立ち上げる経験が得られる
3点目は「個人事業を立ち上げる経験が得られる」ことです。
まだ始めていない方にとってはあまりピンと来ないかもしれませんが、ブログ運営では「自分自身でメディアを立ち上げ、読者(お客様)に対して情報発信し、商品・サービスを売る」という一連の流れが経験できます。
これは事業運営そのものでありますので、ブロガーとはブログという経営資源を管理する経営者であるという見方もできます。
SEOやコンテンツマーケティングに足を踏み入れると、マーケティングを意識することも増えてくるでしょうし、時流を読んだ情報発信の重要性にも気づくでしょう。
これを経験することによって、経営者の視点を獲得することもできますので、イチ会社員として視座を高めるのにも役立ちますし、あるいは独立・複業で企業支援をする際には経営者の気持ちに寄り添えるようになります。
個人でも事業を立ち上げられるという自信も得られますので、良い意味で会社への依存度も減り、あらゆることにチャレンジするきっかけにもなります。
ブログ運営の始め方が知りたい方は
以上、本記事では「ブログ運営こそがWebマーケティングの最高の勉強法である理由」について紹介させて頂きましたが、いかがでしたでしょうか?
ここまで読み進めて頂いた方はブログ運営をはじめたくてウズウズしているのではないでしょうか?
そのような方々向けにブログ運営手順について解説記事を用意しましたので、興味ある方は是非こちらもご覧ください。
ブログ始め方:解説記事はこちら
それでは、最後まで読んで頂きありがとうございました!
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10月30日(土)デジタルマーケティングラボ(DML)第9回定例会開催報...
中小企業診断士の仕事の取り方とは?4つのパターンを分かりやすく解説
トーマツ (本名:松尾知明)
エンジニアリング会社勤務の30代会社員です。
また、中小企業診断士として中小企業向けマーケティング支援や、診断士が100名以上在籍するデジタルマーケティング研究会(デジタルマーケティングラボ)の代表も務めております。
本ブログでは、「中小企業診断士」「Webマーケティング」「複業」「エネルギー・プラントネタ」など、これまでの人生で習得してきたスキルや知識を発信していきます。


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トリマーエプロン 大きめサイズの需要 | るりいろFabric | トリマーが作ったトリマー専用のおしゃれな防水トリミング用エプロン 自宅介護用にも
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るりいろFabric | トリマーが作ったトリマー専用のおしゃれな防水トリミング用エプロン 自宅介護用にも
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トリマーユニフォームなに着てトリミングしてますか⑦(トリマーエプロンに続いて)
自分の着たい作りたいユニフォーム 何となく見えてきた気がしてます ずっと考えながら結構長い時間過ごしてきたように思います 右往左往しながら振り出しに戻ることもしばしば それでも全然よくて自分が納得出来るものが仕上がりそうもなかったらきっぱ...
エプロン&ユニフォーム
トリマーエプロン ②作ったきっかけは肩ひも落ちるから
なで肩の私は後ろがクロスタイプのエプロンだと絶対肩ひも落ちます(笑) 体勢もカットしながら横に身体を傾けたりするから余計にそうなるのだと思いますが肩ひも落ちるのがちょっとストレスだしクロスタイプのエプロンは結構着るのに手間取る し...
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トリマーエプロン ③作ったきっかけは動物柄の生地が大好きだから
子供の頃から動物が好きだった事もありますが、動物が描かれている生地が好きで洋服にしてもバックにしても犬や猫、ウサギなどのモチーフが付いた物につい求めてしまう習性があって・・・トリマーエプロンに関しても迷わず犬柄&ねこ柄でいこうと! トリマ...
5%offクーポン配布中! トリマーエプロン 是非ご利用下さい。
ご利用の際は必ずクーポンコード  の記載をお願いします 記載のない場合は5%off適用されませんのでご注意下さい。 代金引換をご利用の方は備考欄にクーポンコードの記載をお願いします ささやかですが皆様の...
新柄 可愛い♡プードルだらけの生地入荷!
可愛い生地 入荷しました 先になりますが新柄エプロンとして販売予定です 見てるだけでも癒されるキュートなプードル達が最高に可愛いです。  乞うご期待!
要望の多い 肉球柄 🐾トリマーエプロン
犬好きの方はやはり肉球お好きなんですよね 私も大好きですがあえてエプロンにしなくてもいいかなと思ってたのですが、肉球マニアのお客様から熱い要望を受け今回発売決定となりました! 年内には仕上がるかな・・・なにしろ るりいろ縫製部、とても丁寧...
母の日に防水エプロンを贈る♡ガーデニング好きなお母さんにおすすめ!
シザーケースへの思いと取り組み①(トリマーエプロンに続いて)
エプロン&ユニフォーム
エプロン写真 リニューアルしました!
新店長に就任しました メリーモナです よろしくお願いいたします
トリマーエプロン ③作ったきっかけは動物柄の生地が大好きだから
トリマーエプロン  余り布を活かそうプロジェクト③
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2010年末の中国当局者のライブ記者会見によれば、"China's Online Population Hits 450 Million" とのこと。政治・経済的大波乱がなく、この調子で進むとすれば、2011年末には、ブロードバンド人口も4億人に達することになりそうだ。
そういう方は、試しに、New York Timesのコラムを読んでみればよかろう。年中読んでいる人は別だが、多少英語を読める人でも、知らない単語がでてきて躓くのではないか。クオリティ・ペーパーは簡単には読めないのである。発音が想像できても、意味は想像できないからだ。
これと、クオリティ・ペーパーとされる朝日新聞を比べてみるとよい。こちらは、誰でも読める。紛れもなき大衆紙。どうしてそんなことが可能かといえば、漢字と簡単なひらがな文章が基調だから。たとえ初見の単語だろうが、漢字なら読めなくても意味を想像して読み進めることができるからだ。このことは、文字を音へ変換せず読む訳で、速読に向いている言語と言える。翻訳の科学・工学本が多いことが、実は、日本の研究者・エンジニアの底上げになってきたとも言えそう。おそらく、中国語でも同じことが言えるから、本を読まなくなった日本は基礎力では早晩追い越されることになろう。
これでおわかりだと思うが、日本ではクオリティ・ペーパーを誰でも読めるから、一見、民度が高いように思ってしまうが、そうとは限らないということでもある。
そんなことを考えると、日本語の特殊性が見えてくる。
パソコンの日本語入力でおわかりのように、同音異義語が桁違いに存在する言語世界なのである。例えば、コウギョウは、工業、興行、興業、鉱業、航業と5つもある。接頭漢字ともいうべき、超とか高をつけたりすることも考えると、もっと考える必要がありそうだ。「好業」績も該当すしかねないからだ。当然、間違った解釈もありえる。そのため、予め「サイエンスの科学」と言って化学ではないことを示したり、私立を「ワタクシリツ」と呼び変えたりする。実に面倒な言語だ。
しかし、これこそが、日本語のユニーク性。
日本異質論にはいい加減なものが多いが、これだけはまごうかたなき独自文化。
発音だけでは単語が決まらないので、音を一度文字に変換して、ようやく意味がわかるのだ。この場合、どう文字変換するかは、文脈や場の状況次第。こういう言語は稀。
広東語だろうが、北京語だろうが、例外単語はあるが、1発音=1単語が原則。だからこそ、中国語には声のトーンによる区別が生まれているとも言える。もちろん、日本語にも、柿と牡蠣や、端と箸のように、イントネーションで峻別することもあるが一部に過ぎない。原則、そんなことはどうでもよいのだ。
どうしてかと言えば、発音だけで意味を判断しない言語だから。と言うか、状況を理解していないと通じないのである。
例えば、「トーキョーエイコー。」と書かれてもすぐにはわかるまい。ところが発音されれば、誰でも「東京へ行こう。」とわかる。思うに、頭のなかで発音をすぐに文字に変換して、理解しているのである。
日本人の外国語会話習得が苦手な理由の一つはここにありそうだ。この文字変換の習慣にどっぷりつかっているから、外国語にも当て嵌めようとするに違いないからだ。
しかも、義務教育で、和訳の練習をさせるからその習慣が強化される。漢文のレ点型での翻訳が正解とされており、それができないとテストで零点とされるから、そんな練習ばかりする。会話の場で、SVO型構文や関係代名詞文を日本語らしく直してから外国語に翻訳するのでは、文字通りお話になるまい。
ただ、だからといって、このそのせっかくの特徴を消す方向には進んで欲しくないものだ。この文字変換能力こそ、日本文化そのものである可能性が高いからである。
しかし、残念ながら、その方向に向かいつつあるのかも。
漢語組み合わせの新語作りが消えうせつつあるからだ。例えば「茶髪」ではなく、「チャパツ」である。外来語や流行語のカタカナ表記を過度に増やし、漢字を知らない層が増えると、どうしてもそうなる。
すでにギャグや冗談で、同音異義語を扱わない傾向が見える。同音異義の言語から離れたいとの風潮が生まれているのは間違いないようだ。


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Event Report
イベントレポート 2019.02.11
「いえ」の模型を作ろう~建物ができるまでを学ぶ を夢キャンコミュニケーターが開催しました
夢キャンコミュニケーター主催のイベントといえば「パソコン分解」「Webページ制作教室」「ドローン体験」「3Dプリンタ体験」といった、工学系ワークショップが多かったのですが…都市大は工学部だけではないのです!今回は都市生活学部の魅力全開のワークショップ“「いえ」の模型を作ろう”を開催しました。
今回のワークショップ開催にあたり、事前に準備のための講習会を開催。都市生活学部のコミュニケーターがレクチャーしますが、教わる側は工学部や環境学部の所属。みんな家の模型作りは初めてです。もくもくとスチレンボードをカットし、気がついたらこんなにかわいい椅子やベッドが量産されていました。
今回のワークショップの対象は「小学生+保護者 5組」。インフルエンザ大流行中ですが、お申し込みいただいた皆さん全員がキャンセルすることなく参加してくださいました。まずは自己紹介から。夢キャンパスや夢キャンコミュニケーターの説明も。参加者の小学生のみんなも元気よく自己紹介してくれました。
本日のミッションは「建築士になりきる」こと。小学生は建築士になりきって、まずはクライアントである保護者の要望を聞く「調査」からスタートです。
「住む人の人数は?」「誰と住む?」「どんな家に住んでみたい?」「おうちの人はどんな家を望んでいる?」こんな項目が並ぶ調査シートをはさんで親子でわいわい。「窓がいっぱいある明るい家」「お友達が来やすい家がいい」「おばあちゃんもいっしょに住もう!」夢はどんどんふくらみます。
次は要望を取り入れた「間取り」をかく「設計」へと進みます。
まずは、うっすら印刷されている下絵をなぞり、内壁やドアや窓を追加していきます。ドアと窓の描き方を教わっただけで、なんだか本格的な設計図に見えてきました。
要望を形にするのはなかなか難しい。風の通り道を考えたり、動線を考えたり。要望を取り入れるだけでなく、生活するのに必要なキッチンやトイレも確保しなくちゃね。夢キャンコミュニケーターもサポートに入ります。
間取り図が完成したら、設計図をもとにスチレンボードをカットし「いえ」の模型を作ります。カットして、ボンドで貼って、あれ?ここにはこれでいいのかな?
全体に目配りして、必要なときに必要な手を差し伸べられるよう動き回る夢キャンコミュニケーターたち。
夢キャンコミュニケーターは「いえ」の模型の中に設置する「トイレ」や「ヒト」を3Dプリンタで作成して用意していました。模型がよりリアルになってきましたね!
完成した模型を手に、参加した小学生が感想を発表しました。漠然と感想を聞いても答えにくいだろう、ということで①楽しかったこと②苦労したところ、難しかったところ③特に工夫したところ④おうちの人とやってどうだった?の4項目について発表してもらいました。
「おばあちゃんもいっしょに住むので、バリアフリーにして全部引き戸にしてみました」「お母さんのミシン部屋をつくりました」などなど、どれもアイデア満載。モノづくり大好きな夢キャンコミュニケーターのひとりが「モノづくりの基本は相手のことを考えること」と言っていましたが、まさに「相手を思う気持ち」にあふれた「いえ」づくりです。
参加してくれた小学生には、本日の記念としてオリジナルの「建築士見習い証明書」をプレゼント。
東京都市大学の工学部建築学科と都市生活学部で学べることの違いなども紹介し、本日のワークショップは終了です。今回のワークショップで「いえづくり」の楽しさが小学生にも伝わっていたら嬉しいですね。
夢キャンコミュニケーターは3月にも小学生向けの楽しいワークショップの開催を予定しています。今後も夢キャンコミュニケーターの活躍にご注目ください!


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さぁ、ついてきてますでしょうか?(笑)ま、なんとなく聞き流してもらえたら、ここからは、私が今取っているビタミンとその効果についてまとめていきたいと思います!
水溶性ビタミンとは、血液などの体液に溶け込んで、余分なものは尿として排出されるという性質があるビタミンで、ビタミンBとCが水溶性ビタミンに該当します!
ビタミンBってビタミンB群なんで、実は、色々あるんですよね。
健康系の話が好きならよく聞く、ビオチン、ナイアシン、パントテン酸、葉酸は、全部ビタミンB(群)です。
色々あるし、どれもこれも大切なので、ビタミンB群はまとめて取るのがおすすめで、私が取っているのは、NOW社の「B50コンプレックス」でございます。
Now Foods B50 Complex 100
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ビタミンB1やB2などB群が50mgずつ入っているので、何も考えなくていいのがお気に入りポイントです(笑)
これを、私は朝と昼に1粒ずつ、合計2粒飲んでいます。夜にBを飲むと不眠になるという情報もあるので。
で、現在のところのビタミンBの効果なのですが、タンパク質と鉄でほとんどの不調がなくなったため、すごい細かい効果になるのですが、下記の4つですかね。
筋トレの次の日に疲れが残りにくくなった
すごいたまにあった耳鳴りがなくなった
焼肉食べてポテチ食べた次の日もニキビができなくなった
朝にできた口内炎がその日の朝に治るようになった
あとは、ナイアシン(ビタミンB3)が精神疾患や不眠にも効果があるようなので、最近の安定しすぎているメンタルもビタミンBのおかげかもしれません。あくまで推測ね。
はい、みんな大好きビタミンCです!
ビタミンCは、実は、今はDHCのビタミンCを飲んでいます。
DHC ビタミンC ハードカプセル 60日(120粒)
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ビタミンC1000mgを1日3回と、寝る前に持続型のビタミンC500mgを飲んでいますね。ビタミンCの効果は下記の通り。
肌がめちゃ美白になる、綺麗になる
風邪のひき始めの喉の痛みすらなくなる
まぁ、ビタミンCはやっぱり美肌効果と免疫ですね。「ビタミンCを飲み始めたら風邪を引きにくくなった」という人たくさんいます。
特に筋トレをしていると、免疫が弱まりやすいんですよね。なので、ビタミンCとグルタミン(突然出てきた(笑))は筋トレーニーには必須です!
さぁ、次は脂溶性ビタミンメモ、サクサクいくよ!
脂溶性ビタミンとは、水に溶けない性質で、脂肪細胞や肝臓に貯蔵されるビタミンです。具体的には、ビタミンA、D、E、Kが該当します!
水溶性より少し摂取に注意が必要なビタミンで、人によって必要量が大きく違うというのもポイントですね。
ビタミンDって今、結構日本でも流行ってませんか?
ちなみに国民の半数がサプリメントを利用しているサプリ大国アメリカで1番売れているのが、こちらビタミンDです。
コロナ予防としても色々と話題になっているビタミンD(ここら辺の記事とか)ですが、私はこれまたNOW社のビタミンD-3・2000IUを1日1粒とっています~。
ビタミンd-3 2000iu
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ビタミンDってとっても不思議でして、他のビタミンって食事など外からしか摂取できないのに、ビタミンDだけ日光浴びると生成されるという。これは、何かあるよね、ビタミンD(笑)
ちなみに、日本人の8割から9割が血中のビタミンD濃度30ng/mg未満で不足しているそうです。
私は2000IUを数ヶ月飲んでから、血液検査したら46ng/mgだったので、ビタミンDは、遺伝的に結構強そうです。書籍などを読んでいると2000IUを2年か3年飲んでも、29ng/mgの人もいるようなので。
一方で、旦那さんは一時、30000IU取っていて、今は10000から20000IU取っていてやっと体感があるそうです。私の10倍以上取っていて、やっと体感があるということで、これが確率的親和力の違いですな。
ビタミンAいってみましょう~!
ビタミンBとかCとか、DとかEとか明らかにすげえ奴らに隠れがちではあるんですけど、Aも結構体感ありましたよ。
あ、私は、ビタミンAは少し前まで、NOW社の10000IU取ってましたが、今は、マルチビタミンのみです。今飲んでいるマルチビタミンは、オプチウーメンってやつで、Aが5000IU入っています。
ビタミンA (10000IU) 100ソフトジェルカプセル
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マルチビタミンはオプチにしてまだ日が浅いので、おいおい効果など、またブログでまとめたいと思います!
普段はマルチビタミンだけですが、肌の乾燥とか、陰部の痒みとか?出た際に、単体でビタミンAとったりしてます。
ビタミンAは、もちろん免疫などにも関係しているんですが、個人的に体感があったのは、「乾燥」ですね。
ビタミンAを飲み始めたら乾燥しなくなりました。
ビタミンAは粘膜・皮膚の健康に効果的などと言われているんですが、ちょっとびっくりするレベルで乾燥がなくなったというか。冬って私、普通は乾燥するもんだと思っていたんですよ。膝とか肘とか、乾燥して当たり前って。
でも、ビタミンAが潤沢にあると、乾燥ってしないものなんですね~。
アトピーなどにも効果的ららしく、肌の痒みに悩んでいる人はビタミンAがおすすめらしいです。
ただ、我が家はビタミンA強そうなので、量としては、あまり取りすぎないように気をつけています。ビタミンAは少し過剰症も出やすいものなので、自分に合った量を探っていくしかないですね。
ちなみに旦那さんは25000IUと私の5倍のビタミンAを摂取して、同じように「肌がピカピカ、しっとりしてきた」と言っていたので、これまた確率的親和力の違いを見せつける形になりました。
旦那の確率的親和力のディスりw
そろそろ文章が長すぎるので、簡単にいきます!
ビタミンEは実は、「遺伝子的に1番弱いビタミンではないか?」と勘ぐっているものです。ビタミンEはそれはそれは素晴らしいビタミンで、ビタミン界隈(?笑)では、「発見された全ての病気を治す」とまで言われているそうです。
まぁそれは言い過ぎとしても、ビタミンEと言えば「抗酸化」とか「血行促進」を想像する人も多いですよね。
そう、で、私には生まれ持った「血流の悪さ」という弱点があるのではないかと仮定しています。
なぜなら、筋トレ始める前の私は、本当に冷え症だったし、母方の祖父が動脈硬化で亡くなっているし、昔漢方の先生に診察してもらった時にも「めっちゃ元気だけど、少し血流が滞りやすいかな?」と言われたので。
なので、かなりビタミンEの摂取を重要なものと考えています。
ぶっちゃけその他のビタミンは、「健康→めっちゃ健康」になるために飲んでいます(笑)あと、アンチエイジングとか、肌も綺麗になるし、目もキラキラするから美容のため的な感じで飲んでて。
でもビタミンEだけは、今後の病気予防のために本気で飲んでます。
本気で飲んでいるってどういう状況?
あと、現在の私の唯一の不調が「生理痛」なんですが、これも、ビタミンEとマグネシウムあたりで改善しないかな~と。
これまで、「めまい、立ちくらみ、息切れ、だるさ、疲れ、PMS、耳鳴り、かゆみ、偏頭痛、肩こり、腰痛、冷え症、首こり、むくみ」とか、なんか忘れましたが、それらの不調が筋トレと栄養(食事+サプリメント)で全部なくなりました。
貧血の症状とかPMSの症状、メンタルの不安などがあった時は、生理痛があっても「まぁこんなもんだろう」と思っていましたが、体も心も何も不調がなくなるとちょっとしたお腹の痛みすら不快で仕方がない。
1ヶ月に数時間くる、お腹のズキズキがマジで許せねぇ←
なので、現在、生理痛撲滅のための実験をしているところです。また色々実験してみて、生理痛軽減の効果があったら、その方法などについてもブログでお知らせしたいです。
他にも下記のものを飲んでいますが、詳しくはまた今度。
コエンザイムQ10(還元型)
ミネラルなどビタミン以外のサプリメントについては、まだ勉強中なので、また別記事で書きたいと思います~!
「メガビタミン実践メモ」ということで、最近どんなサプリメントをどれくらい飲んでいて、どんな効果があったのか、などについてまとめました。
これまでにも色々記事は書いてきましたが、まずは、「1.食事を整えること」が大切で、次に「2.タンパク質を十分取ること(女性なら鉄も)」そして、最後に「3.ビタミンやミネラルなどのサプリメントで自分の健康をさらに促進する」という順番です。
ちなみに、ある程度健康体ということを前提としてお話をしています。
何か特定の症状を解消したい場合には(花粉症とかアトピーとか)かなり高容量のビタミンを摂取する必要がありますが、まぁ、そこは自分で色々勉強してやるしかないです。
ちなみに我が家はほとんどのサプリをiherbで購入しています(5%安くなるコード「VAL5364」よかったら使ってね〜!)
というわけで、話が長くなっちゃったので今日はここまで〜!それではまた〜!
【体験談】メガビタミン始めています!PMSも冷え性もなくなった
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ABOUTこの記事をかいた人
10年間の会社員生活で、うつ病や婦人科系の病気になり、満を持して退職。「好きなことを仕事にして稼ぐ」を模索中。 登山と動物が大好きで、北海道移住を夢見る。30代旦那さんと2人暮らし。
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kumakoのプロフィール
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うつ病、HSP、アダルトチルドレンと色々な困難を抱えていましたが、「やりたいことが分からない」「好きなことが分からない」状態を乗り越え、今は好きな仕事で生計を立てています。
趣味は筋トレとオンライン英会話、ピアノ、良い習慣を作ること。
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2021年10月26日放送 - ま:繭と生糸は日本一 - KING OF JMK~おとな達の上毛かるた日本一決定戦~オフィシャルサイト
【御礼】第3回KING OF JMKへのご支援について
おとなの「上毛かるた」県大会inあんなか
アーカイヴ~『上毛かるた』はカタル~
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札ッシュ!!上毛かるたGO!
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アーカイヴ~『上毛かるた』はカタル~
2021年10月26日放送 - ま:繭と生糸は日本一
富岡製糸場が稼働を開始した明治初期は日本の海外輸出額の半分が生糸であり、またその3分の1が群馬県産であったと言われています。そして当時の県内の約6割の世帯が養蚕農家でした。私の実家の周りも小さい頃は養蚕をやっている家が数多くあり、またたくさんの桑畑があったのを覚えています。
この札は、その群馬が誇る蚕糸産業について詠んだ札です。
さて、いきなりですが質問です。
この『ま』の札には『日本』という言葉が使われていますが、実は上毛かるたには『日本』という言葉の入っている札が4枚あります。さてその4枚とはどの札でしょうか?
正解は「い:伊香保温泉 日本の名湯」、「き:桐生は日本の機どころ」、「に:日本で最初の富岡製糸」、そして「ま:繭と生糸は日本一」の4枚です。
注目していただきたいのは、このうちの「き」、「に」、「ま」の3枚で、これらに共通しているのは群馬の絹産業を表した札であるということです。
蚕を育てて繭を生産し、繭から生糸を作り、そして織物に仕上げるという3つの工程をそれぞれが表しており、そしてその全ての札に『日本』という言葉が入っています。
それだけ当時は『群馬が日本の絹産業を支えている』という誇りがあった訳です。
しかし皆さんご存知の通り、日本の絹産業は現在衰退の一途を辿っています。
農林水産省のデータによると、ピークであった昭和5年には国内全体で年間40万トンの繭が生産されていたのに対し、令和2年は何とわずかに”80トン”。ピーク時の5000分の1にまで落ち込んでいます。また群馬県内の養蚕農家の数も国内トップとはいえ現在は83軒しかなく、生産者の高齢化も進んでいます。
通常、生糸の太さは”デニール”という単位で表されるそうで、一般的な繭の太さは3デニールほどです。しかしこれを遺伝子組換え技術によって更に細くし、1.5デニール以下になったものが『超極細シルク』と呼ばれており、今密かに話題になっているのです。
糸は細くすることで表面の凹凸が小さくなります。その為、もともとシルクは光沢や肌触りが良い素材ですが、細くして凹凸を無くすことで更に良くなり、上品なシルクを作ることができる訳です。


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他にも、Wi-Fiを無料で使うこともできます。街中にあるフリースポットとは違い、あまり混雑しないで使えるため快適にネットをすることが出来ます。
コンセント席も設けており、部分限定ですが使用することが出来ます。これにより、長時間の作業も行えます。パソコンって意外と電気使いますよね…。
さすが、あの楽天市場が運営しているカフェだけあってメニューが豊富です。特にスイーツの分野は楽天市場の人気商品を取り揃えており、好みの物が見つかりそうです!
コーヒーもドリップコーヒーはもちろん、アイスコーヒーやカフェラテ、カプチーノなど多種のアレンジドリンクを楽しむことが出来ます。
楽天カフェの魅力、うまく伝わったでしょうか?席数も多くゆったりとした時間を使え、カード使用でコーヒー、紅茶が半額になるオトクなカフェ、お近くに方は是非足を運んではいかがでしょうか?
私は少し遠いですが、東京に行く予定が出来たので近々行ってみようかなぁと思います!(^^)!
実際に行ってきたので紹介します♪
こんばんは。ついこの前SCAJ2017に行くために東京へ向かったため、渋谷の楽天カフェに行きました。スクランブル交差点から少し歩いたところにありました。
奥のRマークが目立って迷いませんでした(^▽^)/
メニューはやはり多かったんですが、軽食で済ませようと照り焼きサンドウィッチとコーヒーのセットにしました。楽天カードで支払えば半額ですしね♪
このパンの部分はぱっと見カリカリ系かと思っていましたが、意外ともっちりしていました( *´艸`)照り焼きとパンの相性が良く、美味しかったです。
しばらく居座るつもりでしたが、美味しくてすぐに食べてしまいました(;’∀’)
半額になるの単品だけだったああああぁぁぁぁぁぁぁぁぁl!!!!!!!!!
はい。確認不足でした(笑)
やっぱり割り引かれていませんでした…。でも美味しかったのでOKです!また来ます!
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2020年12月4日 rinpos
https://rinpos.com/wp-content/uploads/2018/10/08776ee37e8ffff4ce65c2f8882a62c0.png 節約コーヒーらいふ


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3×4インブリードは奇跡の血量などといわれますが、ようは、インブリードがかかった馬の血量が増えるということです。
父馬と母馬を掛け合わせた場合、父50%、母50%で仔馬が生まれるという考えから、父はやはりその父と母から生まれています。なので、父の父の血は25%は、引き継いでいるはずです。
インブリードがかかってくると、3代前、4代前でも2回、3回と登場してくることになりますから、割合的にインブリードのかかった馬の血が濃くなる。要は、その馬に近い馬が生まれてくるはずだという考えです。
父馬のインブリードであれば、そもそも種牡馬になるくらいの大物だったわけですから、その血が濃くなる、例えばいずれ出て来るでしょうけど、ディープインパクトの血が濃くなることでディープインパクトに似た馬が誕生してくるかもしれないという期待ですね。
基本的にインブリードで強調されていい面は、パワー、スピードの2つかなと思います。
インブリードのデメリット
インブリードは要は近い血統を掛け合わせるわけです。
どうしても無理が出てきて、脚元が弱く出てしまうことも多いと思われています。
なので、インブリードをかけるにしても、あまり濃くしない方がいいという考えから、3×4が奇跡の血量といわれる所以です。
また、強調するのはスピードやパワーだけではなく、気性も強調することがあります。
サンデーサイレンスは気性の粗さは特筆すべきものがあったわけですが、この荒さが強調されて出てしまうとマイナスに働くかもしれませんね。
なにもいいことばかりではないということです。
どんな系譜からのインブリードかに注目しましょう
私はインブリードについては、特にみているのは種牡馬側は父系統から、母馬側は母の父系統からのインブリードはよく出ると考えています。
父の父の父と、母の父の父の父の3×4インブリードこそ正統なインブリードで、いい面を引き継ぎやすいのではないかと考えているということです。
これが、父の母の父と、母の母の父の父などという少しずれた位置でかかってくると、脚元の弱さにつながるのではないかと考えています。
インブリードやクロスといえば、基本的に牡馬のインブリードが圧倒的に多いのですが、稀に牝馬のインブリードもあります。
例えば日本の競馬の世界で言えばノーザンテーストという、サンデーサイレンスが登場する前の時代を創った種牡馬がいます。
この種牡馬は、実はレディアンジェラという牝馬の3×2のインブリードという極めて珍しくかつ、濃いインブリードを持っていました。
レディアンジェラというのはノーザンダンサーの父ニアーティックの母です。そして、ノーザンテーストの母の母ようは、祖母がレディアンジェラです。
牝馬のインブリードというのは、名馬を何頭も輩出しないとなかなか掛かってきません。
たとえばディープインパクトのウィンドハーヘアという母親がいますが、ディープインパクトのみが馬産にかかわっている状態では、将来掛かってくるインブリードはディープインパクトということになるので母親のウィンドハーヘアでインブリードがかかることはありません。
が、ブラックタイドという種牡馬を輩出したことで、同じウィンドハーヘアでも、ディープインパクトの系統からくるウィンドハーヘアと、ブラックタイド経由でくるウィンドハーヘアが現れてくることになります。
たとえば、母の父がディープインパクトで、父がキタサンブラックという子がいた場合、ウィンドハーヘアの4×3のインブリードが成立します。
この牝馬のインブリードというのは先述の通り名馬を何頭も輩出しなければ成立しないことが多いので、逆に言えば名馬を複数生み出した母親のインブリードというのはとんでもない能力を強調するのではないかと考えられることから非常に貴重で、有効なインブリードの一つではないかと考えられています。
実は今後ウィンドハーヘアのインブリードは日本ではかなり期待がされており、ディープインパクトの系統と、ブラックタイド(キタサンブラック)の系統に、さらにレイデオロ(母の母の母がウィンドハーヘアで、母の母がレディブロンド、父はキングカメハメハというとんでもない良血)の系統が出てきますので、ウィンドハーヘアインブリードはもう数年後にはたくさん見れるでしょう。
日本の競馬界の能力の底上げに寄与しそうで、ワクワクします。
そんなインブリードがかかった募集馬を見かけたら是非チェックしてみてください。
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小学校1年生で矯正装置をつけはじめ、今年5年生になります。最近、学校で「歯並びがよいね」とほめられました。
歯の裏側につけているので、話しづらさを除けば、外で気づかれることはほとんどありません。
子どもの歯並びが悪いのは気になっていたが、100万円以上かかるといわれ断念。あいば歯科に相談したところ、初期費用15,000で始められると聞き、やってみることにしました。矯正装置が外せるまでに6年かかりましたが、トータル70万弱で済んで費用面での負担も少なく、助かりました。
月々の費用が手頃なので、気軽に始めることができました。
副院長のお子さんがやっていると聞いて、興味を持ちました。副院長先生は同じ親として疑問や不安にも丁寧に答えてくださり、安心して治療を受けさせることができました。
毎月歯科検診を受けることで、正しい歯ブラシの習慣づくりや、虫歯の早期発見に大いに役立ちました。おかげさまで、中学生になってもうちの子は虫歯ゼロです。


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4.2 原因2. ドライヤーによる乾燥が不十分で頭皮が蒸れる
5 エクステを使用してもフケを発生させないための3つの対策
5.1 対策1. シャンプーする時には指の腹で髪の根本と頭皮をしっかり洗う
5.2 対策2. マイルドな洗浄力のアミノ酸シャンプーを用いる
5.3 対策3. ドライヤーで頭皮とエクステの編み込み部分をしっかり乾かす
6 フケの原因にあった対策で頭皮のトラブルを防ぎましょう
フケには乾燥性フケと脂性フケの2種類がある
そもそもフケとは頭皮の古い角質が剥がれ落ちたものです。新陳代謝が正常であれば剥がれ落ちる角質は小さく気になることもありません。しかし何らかの原因で新陳代謝のサイクルが乱れると、角質がゴッソリと剥がれて目に見える「フケ」となってしまいます。
フケにはパラパラと落ちる白い「乾燥性フケ」とベタベタした黄色っぽい「脂性フケ」の2種類があります。それぞれ原因も対策も異なるため注意が必要ですよ。まずはフケが発生する仕組みを乾燥性フケと脂性フケの2種類に分けてご説明します。
ご自分のフケがどちらの種類かは下記の特徴を参考に見分けてくださいね。
乾いた小さめサイズの白っぽいフケ→乾燥性フケ
脂っぽい大きめサイズの黄色っぽいフケ→脂性フケ
乾燥性のフケが発生する3つの原因と対策
パラパラと肩に落ちる乾燥性のフケの最大の原因は「頭皮の乾燥」です。他にも「頭皮のダメージ」、「アレルギー」が原因となっていることもあります。
1. 頭皮の乾燥が原因の場合は優しく洗って保湿を
頭皮の乾燥は、頭皮の水分量や皮脂が不足している場合に発生します。季節的には特に冬場に発生しやすいのがこのタイプです。
フケが出ると不潔な気がしてもっと念入りに洗おうとする方がいます。しかし洗浄力の強いシャンプーでゴシゴシ洗うと頭皮の保湿に不可欠な皮脂まで洗い流してしまい、余計に乾燥してフケを増やしてしまうため注意が必要です。
ご自分が乾燥性フケかもしれない、と感じた方は、過剰な洗髪をせず優しく洗うようにしましょう。保湿効果のあると言われているベータカロテンを含む緑黄色野菜の摂取もおすすめですよ。
2. 頭皮のダメージが原因の場合は外部刺激から頭皮を守るように
髪を洗う時に爪を立てると頭皮を傷つけてしまうことがあります。傷ついた頭皮からは菌が入り込んで炎症を起こしフケを発生させてしまいます。
また、洗浄力が強すぎるシャンプーは痒みを引き起こす原因にもなってしまいます。頭皮が痒いとつい爪を立てて掻いて傷つけてしまいがちですが、その傷にシャンプーがつくとまた刺激となり、さらに痒みを引き起こすことになってしまいます。痒くても刺激を与えないよう、優しく洗うことを心がけましょう。
紫外線も外部刺激となって頭皮にダメージを与えます。特に紫外線の強い夏場は日傘や帽子で頭皮に紫外線が当たらないように気をつけましょう。冬場もニット帽で頭頂部に当たる紫外線を防ぐようにすると良いですよ。
頭皮のダメージはフケだけでなく薄毛の原因にもなります。日頃から頭皮をいたわるようにしてダメージを与えないようにしましょう。
3. アレルギーが原因の場合は潤いを与えストレスを溜めない生活を
乾燥性フケの発生の原因として、アトピー性皮膚炎などのアレルギーも挙げられます。アレルギーを起こしやすい体質の方はヒスタミンなどの炎症性物質が放出されやすいため、頭皮にも痒みが出やすい傾向にあります。それを掻きむしることで、表皮が剥がれ落ちてフケの原因になるのです。
アレルギーでバリア機能が弱くなった頭皮を守るためには、頭皮用のローションやオイルで潤いを与えて保護しましょう。また、自律神経のバランスが崩れるとアレルギーを引き起こす可能性があると考えられています。自律神経のバランスを崩さないためには、睡眠や食事などの生活習慣を整えてストレスを溜めない生活を心がけてみましょう。
脂性のフケが発生する3つの原因と対策
髪の毛にひっかかっている塊のような大きな脂性フケも気になるものですよね。原因は「皮脂の分泌量が過剰になること」「免疫力の低下」「マラセチア菌」です。
1. 皮脂分泌量が過剰ならバランスの良い食生活と脂を取り過ぎないケアを
皮脂の分泌量が過剰になってしまう最も多い原因は食生活の乱れです。脂っぽい食べ物をたくさん摂取したり、暴飲暴食をすることは頭皮皮脂の分泌量を増加させてしまいます。これを防ぐためには、脂っこい食事や甘い物の摂取を少なくし、栄養バランスの整った食事を心がけましょう。
また、「皮脂の分泌量が多いのなら洗浄力の強いシャンプーでたくさん洗おう」という考えは危険です。何故なら頭皮に必要最低限の皮脂まで洗い流してしまうことは自己防衛機能の働きを促して余計に皮脂を分泌させてしまうからです。
洗髪が1週間に1回という不潔な頭皮環境もいけませんが、だからといって1日に何回もシャンプーすることも良くありません。清潔を保ちながらアミノ酸シャンプーなどで優しく洗いましょう。
2. 免疫力の低下には心身のストレスを溜めない生活を
ストレスによって自己免疫力が低下すると皮脂の分泌量が増加することがあります。それに加えて免疫力が低下すると細菌が繁殖しやすい頭皮環境になり、フケの原因になってしまいます。睡眠と食生活を整えて適度な運動をするなど、ストレスと上手にお付き合いしましょう。
最近急に脂性フケが増えてきた…という場合にはストレスによる一時的な自己免疫力の低下が考えられます。慢性化しないよう心身の健康を保つことが大切ですよ。
3. マラセチア菌が原因の場合は食生活の改善と薬用シャンプーを
脂性フケの発生には「マラセチア菌」も関係しています。マラセチア菌とは全ての人の頭皮にいる常在菌です。常在菌は普段は問題なく存在しているのですが、皮膚の状態が悪化してしまうとトラブルの原因となります。
本来マラセチア菌は皮脂を分解して頭皮を弱酸性に保つ働きをしています。ところが、このマラセチア菌が増え過ぎてしまうと、脂漏性皮膚炎や大量のフケを引き起こしてしまうのです。
これは、増えすぎたマラセチア菌が皮脂を分解して脂肪酸を過剰に発生させてしまうことが原因です。脂肪酸は刺激性があるため、頭皮に炎症を起こして悪影響を引き起こすというわけです。
マラセチア菌の異常増殖を防ぐためには、食生活の改善が効果的。脂っこい物や甘い物の摂取を控え、ビタミンを多く含む緑黄色野菜を食生活に積極的に取り入れて下さい。また、菌の増殖を抑える薬用シャンプーも有効ですよ。
エクステを使用するとフケが発生する2つの原因
それでは何故エクステをつけるとフケが発生するのかを見ていきましょう。実はエクステをしてからフケが増加するのはエクステそのものに原因があるわけではありません。エクステに気を使ってシャンプーが不十分になってしまうことや、ドライヤーによる乾燥が不十分になることに原因があるのです。
原因1. エクステに気を使いすぎて頭皮の洗浄が不十分になる
エクステは今ある自分の髪の毛に別の毛をつけるものです。最もスタンダードなのは編み込み式で、地毛の根本にエクステを編み込んでいきます。美容院でも強く引っ張ったりしないようにアドバイスを受けることもあります。
そうなるとやはり多くの方がシャンプーをする時にエクステが取れてしまうことのないように気を使ってサッと洗ってしまうことに。これは無意識に行ってしまうため自覚がない場合も多いのですが、シャンプーによる頭皮の汚れ落ちが不十分だと、細菌の増殖を招きフケを発生させてしまいます。
つまり、エクステが取れないように気を使ってシャンプーが不十分になってしまうことがフケを発生させる原因になっているというわけです。
原因2. ドライヤーによる乾燥が不十分で頭皮が蒸れる
エクステ後のフケが発生するもう一つの原因は、エクステをつけた髪の乾燥が不十分になって蒸れることです。シャンプー後、エクステの編み込み部分をよく乾かすためには時間がかかります。
そもそもしっかり洗えておらず、細菌が溜まりやすいエクステの編み込み部分が、さらに生乾きになっては細菌の温床となってしまいます。マラセチア菌などが増殖すると脂性フケの原因になりますし、頭皮がベタついて脂漏性皮膚炎を発症してしまうこともあるので要注意です。
エクステを使用してもフケを発生させないための3つの対策
エクステなら気軽に雰囲気をガラッと変えられますし、アレンジも容易なのでヘアスタイルをもっと楽しめます。それなのに、フケを理由にエクステをやめてしまうのはもったいないこと。そこで、こちらでエクステを使用してもフケを発生させないための対策を3つご紹介いたします。
対策1. シャンプーする時には指の腹で髪の根本と頭皮をしっかり洗う
エクステをつけてもフケを発生させないためにはシャンプーの方法にコツがあります。エクステは地毛に装着されていますが、どのような方法であったとしても髪の根元部分に接着されていることはありません。ですから髪の根本を洗ったからといってエクステが取れてしまうことはないわけです。
ですからエクステ使用中のシャンプーは、できる限り髪の根元や頭皮を指の腹で揉むようにしてしっかりと洗いましょう。細菌の発生を防げますから、フケ対策にはかなり有効ですよ。また、リンスやトリートメントが接着部分についてしまうと根本まで洗い流せずにフケを増やしてしまうこともあります。
リンスやトリートメントは根本や頭皮にはつけないようにして、エクステ部分と毛先だけをケアするようにしましょう。
対策2. マイルドな洗浄力のアミノ酸シャンプーを用いる
エクステ使用中はアミノ酸シャンプーがおすすめです。マイルドな洗浄力で頭皮をいたわりながら汚れを落とせるためです。洗浄力が強すぎるシャンプーを使用すると頭皮を傷めてフケの原因になってしまいますし、エクステのコーティングを剥がしてしまう可能性もあります。
また、防腐剤であるパラベンは頭皮の炎症やアレルギーを引き起こす可能性もあります。フケの対策には「パラベンフリー」「防腐剤無添加」と記載されており、頭皮へのダメージができる限り少ないアミノ酸系シャンプーに切り替えてみましょう。
ただし、接着部分が油分に弱い種類のエクステの場合にはアミノ酸シャンプーが合わないこともあります。シャンプー剤は一度美容院で相談してから選ぶと安心ですよ。
対策3. ドライヤーで頭皮とエクステの編み込み部分をしっかり乾かす
フケの原因になる蒸れを防ぐためには洗髪後すぐにドライヤーを使って乾かしましょう。自然乾燥は雑菌を増やしフケの原因になるため、やめておくのが賢明です。
まず優しくタオルドライした後に洗い流さないトリートメントで髪を保護します。その後、根本と頭皮を十分に乾かしましょう。特にエクステの三つ編み部分は乾きづらいため、低い温度で時間をかけてしっかり乾かしましょう。
洗髪後はすぐにドライヤーで乾燥させる
ドライヤーで頭皮とエクステの編み込み部分をしっかり乾かす
この二点を心がけて蒸れを防ぐようにして下さいね。。
フケの原因にあった対策で頭皮のトラブルを防ぎましょう
最後に、教授にまとめてもらいましょう!
フケには乾燥性フケと脂性フケの2種類があり、それぞれ原因も対策も異なることを解説しました。ぜひご自分のフケタイプにあった対策を試してみてくださいね。特にエクステ使用中のフケ対策はシャンプーとドライヤーにコツがありますから、記事を参考にしてフケの発生を防ぎましょう。
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すっぴんがかわいい女性の行動⑦喜怒哀楽の表現が豊か
すっぴんがかわいい女性の行動⑧気遣いが出来る
すっぴんがかわいい女性が取っている行動とは?のまとめ
すっぴんをかわいくする方法
女性にとってメイクは戦闘服の様なものですよね。男性が女性のすっぴんにキュンとするのは自分に気を許してくれてる感じや抜け感がツボにはまるからではないでしょうか。いくらオフの時だからと言って、すっぴんで髪はボサボサ。穴のあいたようなジャージではかわいくはなれませんよね。すっぴん肌をかわいく見せるには他のところで気をつける必要があるのです。お肌のケアだけではなく、髪に毛のケアや、かわいいルームウエアを着ることもすっぴんをかわいく見せるコツです。
そして他にも行動やしゃべり方一つで印象が全然変わっていきます。手の動き一つ、言葉の使い方一つでグッとかわいさがアップしちゃうんです。季節やシチュエーションでもかわいく見せることは可能です。少しでもかわいく見せられる行動やシチュエーションを上手く利用してかわいさに磨きをかけていきましょう!かわいさは女性の最大の武器になります。周りからかわいいと思ってもらえる女性になれると良いですよね。
すっぴんがかわいい女性の行動①とにかく笑顔
すっぴんがかわいいと言われる人の特徴は共通して笑顔が印象的な人です。常に笑顔で、周りまで楽しくさせてしまう不思議な効果があります。無愛想な美人よりも、特別美人じゃなくてもいつもニコニコ笑顔の女性の方が魅力を感じる人が多いのです。笑顔でいるようにすると意識的に気持ちも前向きになってくるので、ネガティブで悩んでいる人なども、まずは笑顔を意識して習慣化していきませんか?
笑う門には福来たる。と言うことわざもありますが、笑顔には他にも様々な効果が期待できます。笑顔が多いとがん細胞をやっつけてくれたり、ストレス軽減の効果も期待できるのです。脳の血流量が増加することにより、集中力が上がり記憶力がアップする事もあります。ぜひ習慣にしたいですよね。
すっぴんがかわいい女性の行動②恥ずかしがる姿
すっぴん美人と言っても、一切メイクせずに仕事に行く人はそうそういないですよね。仕事ではきっちりメイクでも、プライベートではすっぴん美人だったりするギャップが可愛さの秘密だったりします。その際にちょっと照れくさそうに恥ずかしがる仕草がグッとくる男性は多いはずです!
いつもはサバサバしていて豪快な人が、ちょっぴり照れくさそうにする姿など、ふとした瞬間がとても可愛く見えるものですよね!普段気を張っている人でもたまには部下や男性に甘えてみてください。そして少し照れながら笑顔でお礼を言うとかわいいと思ってもらえる効果が高いでしょう。
すっぴんがかわいい女性の行動③なんと言ってもお風呂上がり
体が温まって、ほてった肌がよりすっぴんをかわいく見せてくれます。顔を冷ますようにパタパタする手の動きや、濡れた髪の毛を束ねた髪の毛、その姿を嫌いな男性はいないですよね。可愛い小さな動き一つ、自然と取り入れやすいお風呂上がり姿で彼ももっとメロメロになっちゃうかもしれません。すっぴんを最高にかわいく見せられる瞬間を逃さないように日々気をつけていきましょう。
他にも香りもかわいいと思ってもらえる印象つけに一役買ってくれます。香水とは違い、優しいシャンプーの香りでかわいさを演出してみるのも良いでしょう。血行が良くなり、色っぽさなども合わさってかわいく見え安いお風呂上がり。髪をあげたりかわいいルームウエアなどでもっとかわいさアップさせちゃいましょう!
すっぴんがかわいい女性の行動④寝起きのあどけない姿
寝起きで目がとろーんとさせながら挨拶する姿や、なかなか布団から出られずにもぞもぞしている姿や寝ぼけて甘えてくる姿などは、すっぴんがかわいい女性の特徴です。普段なら見られると恥ずかしいところでもありますが、すっぴんでもかわいくいたい!と思っている人は寝起きから気が抜けません。覚えてない!や寝ぼけてた!などでごかしやすいので、普段なかなか甘えられない人は寝起きわざとに甘えてみてはいかがでしょうか?
寝ている間の行動が気になる人は、今は睡眠チェックが出来るアプリなどの便利な機能があるのです。アプリを使っていびきや歯ぎしりなど習慣的に行っていないかチェックしてみるのも良いでしょう。もし、ひどいいびきや歯ぎしりなど発覚した場合には、病院で受診して早めに対処する事をオススメします。
すっぴんがかわいい女性の行動⑤意外?アウトドアが好き
すっぴんがかわいい人は、メイクが落ちたらどうしようと言う心配をしていないので、海やキャンプ、スポーツなど積極的に参加しているのも大きな特徴です。メイクで作る努力よりも、全力で楽しむ姿が一番のかわいさの秘訣なのです!海やキャンプでは肌の綺麗さや、気遣い上手なところなど可愛さをアピールできる絶好のイベントですし、スポーツは上手でも下手でも楽しむ姿にかわいさを感じる男性も多いでしょう。
女性目線で見ても男性はインドアな人よりもアウトドアが好きな人の方が印象が良いですよね。女性でしたらお料理!と言った印象も強いかもしれませんが、一緒に楽しめるようなアウトドアが趣味の女性もとても好印象なんですよ!
すっぴんがかわいい女性の行動⑥昔の写真を見せてくれる
すっぴん肌がかわいい人は、整形などしていない限りはある日突然かわいくなったわけじゃありません。昔から大きな変化がなく、昔の自分を見せることに抵抗がなかったり、大きく変化していたところで、今の自分に自信があり昔の自分を見せることが出来たりと、あまり抵抗なく昔の写真を見せてくれる特徴があります。
バッチリメイク姿しか見たことがなく、すっぴんがもしかしたら全然違うのでは?と思ったときには昔の写真を見せてもらえるように聞いてみるのもすっぴんがかわいい人かを見分けられる判断材料になるのではないでしょうか。
すっぴんがかわいい女性の行動⑦喜怒哀楽の表現が豊か
感情表現が豊かな人はすっぴんがかわいい人が多いです。感動して人目を気にしないで泣くことが出来たり、楽しかったらとびきりの笑顔を見せてくれたり、時には怒ったりと感情が表に出やすく素直な人です。そして感情表現が豊かな人は考えがわかりやすく、嘘を受けない人が多いので信用出来ます。感動の映画を見に行ってみたり、相手の好きな話題を振ってみて反応を見てみたりすると、感情表現が豊かな人かどうか分かるかもしれませんね。
感情表現が豊かな人は愛情深い。といった印象も持たれています。そして表情が豊かだと顔の筋肉がほぐれるため、肌のシワ予防にも効果が期待できるのです。習慣にしたいですよね。
すっぴんがかわいい女性の行動⑧気遣いが出来る
自然と気配りが出来る人は自分に余裕があり、周りにまで目配りが行き届いている人です。そのように気遣いを出来る人は生活習慣がしっかり正しく行えている人が多く、すっぴんが可愛い人でもあります。生活習慣が乱れている人は気遣いをしても、どこか不自然不慣れな部分が出てしまいます。かわいい人や綺麗な人の共通しているところは自分に余裕があるところでしょう。常日頃から時間や気持ちに余裕のある生活を送れるとかわいくなるためにとれる時間も増えていくでしょう。
そしてその余裕は服装やメイクにも現れます。時代遅れのファッションだったり、似合わないメイクなど続けている人は余裕がないように見られてしまいます。余裕のある人は年齢にも惑わされずに、受け入れることも出来るので、過去の栄光に縛られることもありません。
すっぴんがかわいい女性が取っている行動とは?のまとめ
いかがでしたか。すっぴんがかわいい人が取っている行動や習慣を紹介しましたが参考になったでしょうか。すっぴんがかわいい人は周りに流されずに気持ちに余裕や自信がある人が多いように感じます。普段とのギャップなども上手に見せながら、すっぴんがかわいい女性になれるように頑張りましょう!


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では、そんなグラビアモデルとして活動が増えた森崎友紀ですが、実際にどんな画像を披露していたのでしょうか。一般的なグラビア画像だけでなく、水着グラビア画像にも挑戦したようで、その画像のジャンルはいろいろあるようですね。
このように水着グラビア画像だけでなく、水着のDVDまで発売しているんです。なかなか料理研究家というだけでなく、本格的なグラビア画像や水着の仕事に挑戦していることがわかりますね。
森崎友紀のグラビア画像への挑戦
もともと、森崎友紀がテレビに出るきっかけになったのは、森崎友紀が載っていた雑誌を見た番組のプロデューサーに声をかけられたのがきっかけだったようです。
その番組がTBS系「はなまるマーケット」だったようですね。このことがきっかけで、森崎友紀はホリプロに所属するようになり、テレビ朝日系「お願いランキング」のコーナー「美食アカデミー」などの仕事をするようになり、タレントとして多くの仕事が舞い込んでくるようになったようです。
morisakitchen
実際、いろいろ批判的なコメントが来ることもあったようですが、それでも仕事をもらえることに対して、期待に答えたいという気持ちがあったようで、その中で水着グラビアの仕事が舞い込んできたようです。
morisakitchen
マネージャーから新しいことに挑戦することを薦められて挑戦したのが、この水着グラビア画像の仕事だったようで、恥ずかしいながらも真剣に取り組んでいる現場のスタッフの姿を見て、恥ずかしい気持ちを乗り越えて、多くのグラビア画像に挑戦したようです。
森崎友紀の画像から分かる胸のカップ数
さて、そんな水着グラビアの画像を見ていると、森崎友紀が結構胸のカップ数が大きいことが想像出来ますよね。
morisakitchen
どうやら、森崎友紀はその画像の通り結構すごいスリーサイズを誇っているようなんです。その森崎友紀のスリーサイズなのですが88-58-88ということなんです。
morisakitchen
そして、森崎友紀の胸のカップ数は「Fカップ」のようです。グラビアアイドルとしては十分な胸のカップ数と言えるので、画像もどこか自信があるのは、そういった理由もあるのかもしれません。
森崎友紀の胸がわかる画像をチェック
こういう風に聞くと、改めて森崎友紀の画像を再チェックしたくなりますよね。実際に森崎友紀の胸のサイズが分かるような画像を探してみました。
morisakitchen
なんかちょっとわざとらしい感じもする画像ですが、森崎友紀の胸のカップが分かる画像ですね。というよりも、この画像で分かることは、森崎友紀はとっても身体が柔らかいんですね。
morisakitchen
この画像を見ていると、本当に画像から森崎友紀の身体の柔らかさが伝わってきます。どうも森崎友紀は昔はクラシックバレエを習っていたらしく、特技にヨガもあるようです。だからこの画像のように森崎友紀は身体が柔らかいんですね。
morisakitchen
こちらも胸がよく分かるような画像ですが、やっぱり狙った画像?と思ってしまうのはなぜでしょうか。ともあれ、森崎友紀はこの画像のように料理研究家として食事からの健康だけでなく、ヨガなどでも健康な身体を維持するようにしているようですね。
森崎友紀の画像を見ながら活動を知ろう
料理研究家として美味しい料理を紹介するだけでなく、そのかわいい画像の秘密に迫るような美容や健康に関するレシピを披露するのが森崎友紀の特徴ともいえます。
morisakitchen
また、バラエティ番組などに出演するようになってから、森崎友紀はトークショーや料理教室のイベントがとても増えたようです。講演会や美容と健康に関するサイトを運営したり、企業レシピの提案やメニュー開発も行っているそうです。
グラビア画像もこなしながら、料理教室「UNITY MAGENTA」は2015年7月まで主査地していたようで10年近く行われていたようですね。
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ちなみに、かわいい画像がたくさんある森崎友紀ですが、プライベートでは出身も関係して大阪弁を話すようです。ただし、テレビなどでは意識して標準語を話すようですね。グラビア画像だけでけなく、トークの面でもプロ意識を持って活動しているようです。
実際に見てみたい森崎友紀のコスプレ画像
セクシーな画像も多い森崎友紀ですが、実はプライベートではコスプレ好きなようです。そのため、森崎友紀の自室にはメイドを始め、ピンナップガールのようなコスプレイ衣装があるのだとか。
そんな森崎友紀のコスプレ画像を見たいと感じていたファンの声に答えてか、2011年9月にトレーディングカード「森崎友紀~コスプレ編~」を販売しているんです。動画では森崎友紀のコスプレ画像の一部をチェックすることが出来ますね。
この中では、バニーガール画像を始め、セーラー服の画像のトレーディングカードが収録されていたようです。しかも、森崎友紀はこのカードが発売された会見のときに、家では下着の上にエプロンをつけて料理をするという大胆な告白までしたようです。
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なんとも森崎友紀というタレントは、ファンが望んでいるような発言が画像を披露するのが得意なのかな?と感じさせる部分がありますよね。しかし、後に森崎友紀はこの発言に関しては否定しているようです。とはいえ、本当にしてそうなのが森崎友紀の魅力なのかもしれません。
森崎友紀の料理画像が多才
さすが森崎友紀は料理研究家というだけあって、森崎友紀の公式Instagramではたくさんの料理画像が楽しむことが出来ます。
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森崎友紀は料理研究家のため、特技はもちろん料理ですが、それ以外にも非常に多才な人物なんです。
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水泳を中心に、書道は7段でピアノも得意、また着物の着付けも出来て、さきほどのヨガも特技としてあげています。フジテレビ系「芸能界特技王決定戦 TEPPEN」では、書道部門とピアノ部門でその腕前を披露しているほどなんです。
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また、森崎友紀は資格として管理栄養士、製菓衛生師、中医薬膳指導員、野菜ソムリエ、食品衛生管理者、アロマテラピーアドバイザー、着物コンサルタント、チャイルドマインダーなど料理に関するものを中心に、多くの資格も保有しているそうです。
グラビア画像とともに漫画にアイデアも
森崎友紀は、そのかわいい容姿もあって漫画雑誌のグラビア画像を担当することも多かったですよね。そのFカップといわれる胸を強調しながら、雑誌にグラビア画像が何度も載っています。
実は、そういったFカップのグラビア画像だけでなく、漫画「食戟のソーマ」では、料理に関するアイデアも提供していたようです。
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料理をテーマにした漫画なんですが、ちょっとエッチな演出もある漫画だけに、森崎友紀的にも料理のアイデアを提供するのはたのしかったのでしょうか。
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そして、この漫画がアニメ化された際には第17話と第18話で、アニメオリジナルの料理研究家役で森崎友紀がゲスト声優として出演もしているんです。こう考えると、本当に料理研究家という職業を軸に様々なマルチな活動を森崎友紀は行っていますよね。
森崎友紀の結婚の画像はある?
これだけかわいい上に、水着グラビア画像ではFカップの胸を披露する森崎友紀。それだけに、森崎友紀に言い寄る男性は多かったようですが、森崎友紀は2016年1月15日に41歳の一般男性と結婚を発表しています。
この男性と森崎友紀の馴れ初めは、2012年の春頃に仕事を通じて出会い、交際に発展したようです。そして、森崎友紀は2015年12月に婚姻届を提出したようです。
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相手が一般男性ということで、その結婚に関する画像などは無いようです。そして、森崎友紀は2016年6月15日に第一子となる女の子を出産しているんです。
森崎友紀の結婚相手の画像はある
森崎友紀が結婚したときの画像は無いと紹介したのですが、実は森崎友紀の結婚相手はとっても有名な一般男性なんです。
というのも、森崎友紀の旦那さんはあのテレビ朝日のプロデューサーであり「ナスD」として有名な友寄隆英だと言われているんです。
このことに関しては、双方も正式に発表したわけではないのですが、森崎友紀の当時のブログなどを確認していくと、旦那が長期間様々な国に出張に言っていることが明かされています。
また、森崎友紀が番組で出会ったということをなれそめにしていますが、そのころ森崎友紀が出演していた番組がテレビ朝日「いきなり黄金伝説」であり、友寄隆英が番組のプロデューサーをしていた時期なんです。
森崎友紀の旦那がナスDである証拠
もっと詳しく森崎友紀の旦那が友寄隆英である証拠を見ていくと、結構森崎友紀は細かく旦那の出張先を紹介してます。
例えば旦那が出張先として紹介した国に、ペルーやアマゾンという名前が出てきますが、その時期と友寄隆英の仕事を確認すると、ちょうど「陸海空地球一周するなんて(笑)アマゾンから突入SP」の舞台と一緒なんです。
さすがに、時期的にちょうど年末ごろだったようで、ペルーやアマゾンに仕事に行く一般人なんて限られて来ますよね。
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そして、チラリと旦那が仕事に行くという内容で書かれたブログには、旦那の後ろ姿が写っており、その後姿は大きなリュックが写っていたようです。そのリュックが、友寄隆英が番組で使っているリュックと同じだったようなんです。
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うっすらと写っている旦那の後頭部もよーく見ると、あの友寄隆英のおなじみの髪型だったようで、公表は出来ないけどみなさんの予想は当たってますよ、という感じのメッセージなのかもしれませんね。
過去には大物お笑い芸人からお誘いも
料理研究家でありながら、様々なグラビアに挑戦した森崎友紀。そのかわいい容姿だけに、共演者からも口説かれた経験があるようです。
とある番組で口説かれたお笑い芸人の名前を明かしたものの、放送ではピー音が入って伏せられてしまったようです。しかし、マネージャーに相談すると絶対やめておけという感じで、その人と仲良くしないように言われたようです。
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後でわかったことのようですが、自分のマネージャーの友達である、某タレントのマネージャーとそのお笑い芸人は同棲していたのだとか。つまり、森崎友紀は二股をかけられる寸前だったようですね。
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ちなみに、その人物はコリコの遠藤章造だと言われています。年末の「ガキの使いやあらへんで!」で遠藤章造に口説かれたことが暴露されましたよね。
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2015年に関根勤のマネージャーを務めた人物と結婚しており、時期的にもこの口説いてきた人物が遠藤章造だと言われています。
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とはいえ、実際にはかわいい森崎友紀だけに、他にも言い寄ってくるタレントはいたでしょうね。遠藤章造なら番組的にも面白いですし、暴露してもトラブルにはならないともいえます。このあたりの人物のチョイスも森崎友紀の、タレントとしてのセンスを感じさせます。
最近の森崎友紀の画像は
2015年の12月に結婚した森崎友紀。子供元気に育って、すでに2歳になるぐらいの年齢になっていますね。現在の森崎友紀はどのような芸能活動を行っているのでしょう。
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現在の森崎友紀は、過去の仕事のように水着グラビア画像などの仕事はしておらず、Fカップと言われた胸を堪能できるような画像の仕事はしていないようですね。
森崎友紀は子育てを中心とした生活になっているため、短時間の仕事をできる範囲でやりながら子育てを頑張っているようです。雑誌やイベントのような物に出演することもあるようで、テレビの仕事を含め、拘束時間が決まっているものだけにしているようです。
そして、そんな森崎友紀の子供は父親似だそうです。あの元気あふれる父親に似ているとなれば、森崎友紀も子育てはなかなか大変かもしれませんね。
出産後の森崎友紀は仕事にも変化が
かわいい子供の子育てをしながら、できる範囲の仕事を続けている森崎友紀。かわいい子供を出産してからは、森崎友紀に来る仕事の依頼の内容にも変化が生まれているようです。
というのも、やはり子供を育てている森崎友紀だけに、離乳食に関する仕事が増えたのだとか。森崎友紀も改めて離乳食について調べて研究すると、その離乳食の奥深さに驚いているようですね。
morisakitchen
実際離乳食と一言で言っても、その内容は離乳食の初期から中期、そして後期に完了期という形を経るようです。自分が独身時代から考える料理とは違って、子育てをしながら忙しい中でも作れる料理のメニューを考えるようになったようですね。
今後の森崎友紀のグラビア画像の可能性は
気になるのは結婚して子供を出産してもかわいい森崎友紀の、今後のグラビア活動です。まだまだ森崎友紀のグラビア画像を期待しているファンも多いだけに、今後もたくさんのかわいいグラビア画像が見れるのか気になりますよね。
残念ながら、森崎友紀本人はいまのところはグラビアへの復帰は考えていないようです。グラビアアイドルの中でママタレになってからも、グラビアに挑戦するアイドルは多いだけに、森崎友紀にそういう話が来ることはあるようです。
あくまで先のことはまだ分からないとして、グラビア活動に関して完全に引退したわけではなさそうです。
そのことを考えると、森崎友紀もファンの声などが多ければ、できるだけファンの声には答えたいというスタイルで仕事をしてきた森崎友紀だけに、グラビア画像への挑戦はまだまだありそうです。子供の子育てがもう少し落ち着いてからという感じですね。
料理画像も旦那好みなメニューが増えた?
一年のほとんどを海外のロケに費やす森崎友紀の旦那。そんな旦那との限られた食事に関しても、少しでも旦那の好みに合わせたものを作っているようです。
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面白いのが、やはり海外での生活が多くなるためか、森崎友紀の旦那は和食をリクエストすることが多いようです。元から自分が考えていたレシピを、和風にアレンジすることも多く、本当に結婚してからはまた一つ料理画像に関しても幅が広がった印象を与えてくれますよね。
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また、料理は一つのソースを作ったら、それを冷凍庫に保存して、何日もアレンジして使うような方法も行うようです。
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ミートソースを作ったら、1日目はパスタソースと使って、2日目はカレー粉を入れてカレーにする方法もおすすめしているようです。ごはんい混ぜてピラフにすることや、ピザトーストとして使うなど、さすが料理研究家というだけに、アレンジレシピを日々研究しているようです。
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ちなみに、現在の森崎友紀は2016年4月1日にホリプロを退社しており、株式会社UNITY MAGENTAの代表として独立しているそうです。この辺りも、最近の森崎友紀のかわいい画像が見れなくなった理由ともいえますね。
ホリプロを離れて独立した森崎友紀は、現在はフリーで活動しています。そのため、自分の希望に合わせて、子育てを中心にしながら、仕事を続けています。
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その中で、森崎友紀は以前のように大人の食事だけでなく、成長過程の子供の食事に関してのレシピを開発する日々のようです。やはり、子育てを始めたことによって、本当に料理に関しての幅が広がった感じですよね。
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そして、子供を出産するまでは10年間料理教室を毎週を行っていたようですが、現在はそれはお休み中。そのため、森崎友紀はできればこの料理教室を再開できるように努力しているようです。
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そして、森崎友紀の最終的な目標は、テレビ番組で料理番組をしてみたいようです。実際にいろんな料理番組のコーナーは持っていたものの、冠料理番組は持ったことが無いようですね。今後は、森崎友紀の自分の名前がついた料理番組が始まる可能性は十分にありそうですね!
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text:
父親はJRA騎手の横山典弘、長兄・横山和生もJRA騎手、祖父・横山富雄も同じく元JRA騎手を務めていた競馬一家。
JRA騎手のサラブレッドともいえる環境で生まれ育った横山武史騎手は、その他の親族にも競馬学校の教官や調教師を持つエリート中のエリートを言える環境でした。
13歳の頃から乗馬を始めた横山武史騎手は、天皇賞(秋)を制覇した父の姿をみて騎手に憧れ、自然とその道を歩みます。
1年ほど経過したとき父の横山典弘騎手に「お前はジョッキーになりたいのか?一流のジョッキーになりたいのか?」と聞かれ「一流のジョッキーになりたいです」と答えたことで意識が変化。
それ以降、一流のジョッキーになるためには、何をすべきか自ら考えて行動するようになったと言います。この有名なエピソードは横山武史騎手の強さの原点でもあり、ターニングポイントだったのかもしれません。
2020年、史上最年少で関東リーディングジョッキー
史上初父子での関東リーディングジョッキー
2021年4月18日 皐月賞
2021年、年間5勝でルメールと並んで1位
競馬学校での成績は振るわず、同期の富田暁は「同期7人中武史が6番目で、僕が7番目というのがお決まりでした」というほど良くなかったようです。
父・横山典弘騎手に追いく
腕が問われる天皇賞(春)を制したい
競馬一家に生まれた天才肌の騎手かと思われがちですが、むしろ真逆で「努力家で研究熱心、負けず嫌いで根性がある」という性格上、競馬学校卒業後もたゆまぬ努力を続けてきたのが、今の活躍に繋がっているようです。
「武史」という名前は、父親の典弘騎手が「武豊騎手の歴史を塗り替えろ」という意味で付けたという噂がありましたが、典弘騎手本人によって「そんなことねーだろ」と否定されています。
しかし最近の活躍をみていると「武豊騎手の歴史を塗り替える」ことも夢物語ではないかもしれません。
現役にしてレジェンド・武豊騎手の詳細は別記事で詳しく紹介していますので、こちらをご覧ください。
武豊騎手の成績が驚愕!知ってはいたけどまとめると壮観【2022年】
2019年5月にG1初出走してから初勝利は約2年後の2021年の皐月賞でした。初勝利を皮切りに2021年はG1:5勝とウソのような活躍で競馬ファンを驚かせています。
年が変わって2022年4月時点では、3週連続で1番人気になるものの、すべて着外と苦しいスタートとなり今後の巻き返しに期待です。
2021年はデビュー5年目でG1:5勝を挙げG1最多勝を獲得するという数字で見ると、改めてとんでもない騎手だと実感できます。しかし本人の記憶に一番残っているレースは、2021年5月に初の重賞1番人気に押され、ハナ差で2着に敗れたダービー。
「何気ない日常でもふとダービーの記憶が頭を過る。今まで生きてきた中でダントツで悔しい出来事」と本人が語っているように一生悔いが残るレースだったのかも知れません。
ダービーの悔しさがあったからこそ、成長し5勝を挙げることができたのではないでしょうか。
ダービーで横山武史騎手を破った福永裕一騎手については、別記事で詳しく紹介していますので、こちらをご覧ください。
横山武史はここが凄い!
2021年は、年末に怒涛の快進撃を魅せた横山武史騎手を外して、競馬を語ることは困難だろうと思わせるほど大活躍。ファンの印象にも色濃く残っている若きジョッキーは、当然2022年にも注目される存在です。
デビューから僅か5年で急成長し「10年に1人の逸材」だと噂される横山武史騎手の凄さとは一体どこにあるのでしょうか?
横山武史騎手と言えば前述した通り、祖父・父親・兄が騎手で親戚に競馬学校の教官や調教師を持つ超が付くほどの競馬エリート一家に生まれています。
これだけ環境に恵まれていると、つい甘えてしまって期待外れに終わってしまう2世は、競馬界に限らず様々な業界で見てきました。
しかし横山武史騎手は逆に父親を超える勢いで活躍しそんな不安を吹き飛ばしています。活躍の原点には、甘やかさない父親・横山典弘騎手と甘えない横山武史騎手の見事な関係性があってこそだと感じずにはいられません。
しかも父親の横山典弘騎手はただ厳しいだけではなく、息子を支えてくれている関係者への挨拶回りなど、陰でサポートする姿勢も素晴らしいですよね!
一流騎手に必要不可欠なのは騎乗技術はもちろんですが、冷静な判断力も大切な力といえるでしょう。騎乗技術などは、鍛えることができますが冷静さと判断力など精神面は生まれ持ったものが大きいです。
横山武史騎手の冷静さを現わしているレースが初めてエフフォーリアと共にG1を制した皐月賞。
第4コーナーを曲がったところで、1番人気のダノンザキッドは外に進路を変えてラストスパート、一瞬外に出そうか考えるも「内をスムーズに回ったほうが馬の力を発揮できる」と判断し、前の馬が壁になっている状態でも自分の判断を信じてグッと耐えました。
すると前にいた一方の馬が失速、その一瞬を見逃さず空いたスペースからラストスパートし見事に1着という結果でした。
後で振り返るとなるほど思えますけど、実際にはほんの数秒で判断しやってのけることが凄いです。ましてやまだ22歳という若さで、勝ちに行きたいと焦る方が普通ですが、勝つためにジッと耐える事が出来るのは素直に凄いと感じます!
2021年競馬界の話題をかっさらった横山武史騎手ですが、ファンや競馬関係者はどのように評価して、今後どうなっていくと感じているのか気になりますよね!
そこでインターネットの掲示板やSNSで見かける横山武史騎手に対するファンの印象と、インタビュー記事から抜粋した競馬関係者の印象を紹介していきます!
ネットに上がっている競馬ファンが抱いている横山騎手の印象は、賛否両論といったところです。
特に現状は浮き沈みが激しいところもありますので、年末に勝ちまくっていた時は、「天才!」「横山の時代が来た」「凄すぎる」など称賛する声が多く、最近はG1の1番人気3連続ですべて着外だったため「下手すぎる」「勝てたのは馬のおかげ」「後は落ちていくだけ」など酷評が目立ちます。
掲示板では率直な意見が出やすいので、勝ったら称賛・負ければ酷評というのはスター選手の宿命です!
Twitterの良い評判
それではtwitterの評判も紹介します。
熱くなり過ぎないというところがスタイルかも知れませんね!
将来有望の一番株ではないでしょうか。
天皇賞(春)の評判は高いです!
Twitterの悪い評判
横山騎手の乗り方に不満を持っている人もいます。まだ安定しているという訳ではないですので、仕方ないのかもしれません。
負けるとどうしても納得できないファンはいますよね。
複数人負けた時のコメントが嫌いだという人がいます。
節目毎の勝利インタビューなどでも、支えてくれる周りの人や馬に対する感謝の気持ちを口にする、横山武史騎手に対する競馬関係者の評判は良いです。
仲間内では「愛されキャラ」として定着していて、みんなに可愛がられている様子です。父親の気遣いも大きいとは思いますが、教育も素晴らしく良識のある人間に育っていると感じました。
調教師や騎手仲間から聞こえる横山武史騎手の印象
とにかく馬を大切にする
最近不調で心配していましたけど、周りのサポートが受けられる人は強いですよね!昨年のように春~年末に向けて快進撃を期待しています!
横山武史騎手の気になる年収
2021年、横山武史騎手の年収はもちろん爆発的に上がっています。なんせ今まで0だったG1を5つ勝っていますからね…!
進上金(レース賞金の分配金)は、JRAで決められています。
となっているため横山武史騎手にはレース賞金の5%が分配されます。
競馬の賞金は高く、ましてやG1ともなると破格の賞金です。
例え5%といえど破格、昨年制した5つのG1だけでも
第164回:天皇賞(秋)
第38回:ホープフルステークス
2021年、横山武史騎手の推定年収は1憶7,454万円!
まだ23歳という若さで驚愕の数字、金銭感覚がおかしくならないか心配になってしまうほどです。
今回は横山武史騎手について詳しく紹介してきました。
競馬一家にサラブレッドのように生まれ育ってきた横山武史騎手は、「人に愛されるキャラ」として成長し、周りの支えを受けながら2021年にG1:5勝を達成し一躍トップ騎手の仲間入りを果たしました。
時には思い切ったレース運び
周りの人に対する思いやり
2022年も必然的に注目される横山武史騎手は、期待通りの結果を残せるのか?いままで何度も味わってきた挫折を再び味わうのか?どちらにしても競馬ファンの目を惹く存在になったことは間違いありません。
最後までご覧いただき、ありがとうございました!
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当然整形外科に通っても一向に「脊柱管狭窄症」が改善しないので、当院に来るのです。
最近の症例のお話をしましょう。
男性49歳で腰部の痛み、間欠性跛行(1000~500歩が限界)仰向けで寝ると右臀部の痛み。MRI/レントゲン、大学病院でリリカ他を飲むが変化無、すぐ近くの人であるにも関わらず、4回ほど休まないと来院できない、状態。
施術2回目で休み無で一度も休まないで当院まで来れる様になる。
施術3回目で走って来るようになる、汗をかくので待合室で服を着替えます
施術4回目会話 患者さん:「先生痛みがまったく無いんですけど、これって改善したって事ですかね~」 私:「そうじゃないですか~」漫談の様な会話をしています。
今回の患者さんは49歳とまだ年齢も若く80歳代の人とは施術に対する反応も違いますが、医者の診断自体と医療行為(痛み止め、湿布、安静)が間違っていたのです。


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購入したのは中華製 Lafuture「ネッククーラー ・ネックヒーター 冷却 温熱 2wayタイプ」を購入したので、早速レビューしてみます。
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1 ネッククーラー Lafutureネックヒーター 冷却 温熱 2wayレビュー
1.1 サンコーと比べてみた
1.2 早速使ってみた感想
1.3 サンコー製でもバッテリー内臓タイプがあるんだ
ネッククーラー Lafutureネックヒーター 冷却 温熱 2wayレビュー
Yahoo!ショッピングで注文して3日後家に届きました。
見るからにザ・中国って感じがするパッケージですね。
ネッククーラーNeoは日本っぽいパッケージなので、こっちの方が安心感はありますね。
販売元は㈱優良國際と福岡の会社でホームページもあるので、保証などは比較的しっかりしていると思われます。
バッテリー内臓なので、「サンコー ネッククーラーNEO TK-NECK2-BK」に比べ見た目はゴツイし重そうにみえます。
しかし、実際の重量は約230gでサンコー150gなので、それほど重さを感じることはありません。モバイルバッテリーが必要な分サンコーの方が重くなるぐらいです。
スイッチはON/OFFと誤操作をしずらい設計になっています。
スイッチをONしてからHOT/COLDどちらかのボタンを押すことで2つのモードを選べます。また各モードとも弱・中・強と3つの設定があるので、好みの強さで利用することができます。
左が「サンコー ネッククーラーNEO TK-NECK2-BK」
右が「ネッククーラー Lafutureネックヒーター 冷却 温熱 2way」です。
ネッククーラー Lafutureネックヒーター 冷却 温熱 2wayの方がコンパクトにならないので、大きさは2倍ほどになります。
冷却されるアルミプレートは若干「ネッククーラー Lafutureネックヒーター 冷却 温熱 2way」の方が大きい感じですが、両方使った感じでは差を感じることはありませんでした。
早速COLDにして使ってみました。
参考までに私の首周りは40cmで使ってみた感想になります。
サンコー製と比べて冷却に関しては差を感じないほどにしっかり冷却されて冷たさを感じます。バッテリー分の重量に関してもしっかり首にフィットするので重く感じる事はありませんでしたが、使った時間は30分程度なので長時間使うと重さを感じる可能性があります。
ホットにてみるとすぐに暖かくなりましたが、夏なので首につけませんでしたが、冬なら効果を実感できるほど暖かくなっていました。
但し、まだ新しいからなのか首まわり40cmの私でも圧迫感を感じたので首周りが太い方はちょっと苦しく感じるかもしれませんね。サンコーネッククーラーNEO TK-NECK2-BKはサイズ変更ができたので、自分にジャストフィットのサイズで利用できたので、首が太い方はサンコー製がおすすめかもしれませんね。
小学5年生の娘の場合はゆとりもあり長時間使っても苦しくなることはありませんでしたので、女性なら問題なく使えるとサイズ感だと思います。
あとは、このイルミネーションって必要???装着している自分は一切見ることはないのであってもなくても良いと思うんですよね。その分余計に電力を消費しちゃいますからね。せめてON/OFFがあればよかったかなとは思います。
それでも夜間の外出時には存在を知らせる効果はあるかもしれませんが不要に感じました。
しばらく使ってみましたが、特に不具合もないので今年の夏はコードレスでしっかり首元をケアしようと思います。
サンコー製でもバッテリー内臓タイプがあるんだ
「ネッククーラー Lafutureネックヒーター 冷却 温熱 2way」を購入時には気がつかなかったのですが、サンコーからもバッテリー内臓タイプのネッククーラーが発売されていました。
「ネッククーラーEvo」で重量はバッテリー込みで200gと軽いです。しかも価格は5,980円と「ネッククーラー Lafutureネックヒーター 冷却 温熱 2way」よりも安く購入できるので、ヒーター機能が必要ない方は「ネッククーラーEvo」を購入した方がいいかもしれませんね。
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