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具体的には私たちの皮膚は紫外線の刺激を感じると、メラニンを多く作るようになります。メラニンは黒い色素であり、紫外線を吸収してくれるはたらきがあります。
メラニンが多くなると皮膚が黒っぽくなりますが、これにより紫外線が内臓に到達しないように身体を守るはたらきがあるのです。
南国など日差しが強い地域に住んでいる人の皮膚の色が黒いですが、これは紫外線から身体を守るためなのです。私たちも夏に強い日差しを浴び続けると皮膚が黒くなっていきますが、これも皮膚が身体を守ろうとして生じている反応なのです。
しかしメラニンは紫外線を吸収する事で、表皮より内側にある臓器を守るはたらきはしてくれますが、メラニンと同じ層に存在する表皮の細胞に関しては十分に守る事は出来ません。
そのため紫外線を長期間、慢性的に浴び続けていると、表皮の細胞は徐々にダメージを受け、老化していきます。
正常な表皮細胞は表皮の一番下にある基底層という部位で作られ、徐々に表面に上がっていき、約1か月ほど経つと垢(アカ)として剥がれ落ちていきます。このように皮膚が常に生まれ変わっていく現象を「ターンオーバー」と呼びます。
紫外線によって表皮細胞がダメージを受けると、このターンオーバーの機能に異常をきたすようになります。
これによって表皮内で作られたメラニンがいつまで経っても剥がれ落ちていかなくなってしまうのが「老人性疣贅」の正体です。
まとめると、紫外線の刺激を長い間受け続ける事によって、表皮にメラニンがたくさん作られてしまい、更に表皮の老化によってターンオーバーに異常をきたし、メラニンが表皮内に留まってしまうようになった結果生じるのが老人性疣贅になります。
【老人性疣贅が生じる原因】
・長期間の紫外線を浴び続ける事が原因
・紫外線によって表皮のメラニンがたくさん作られる事が一因
・紫外線によって表皮のターンオーバーに異常をきたす事が一因
老人性疣贅ではどのような症状が認められるのでしょうか。
老人性疣贅は自覚症状のほとんどない疾患です。見た目的な異常はあるものの、患者さん本人に特に苦痛となる症状は認めません。
老人性疣贅は、形としては1cm~2cmほどの皮膚の一部が隆起した疣贅になります。色調は灰色~黒色が多いが、茶色っぽい事もあります。
通常は、同じく皮膚の老化現象である「老人性色素斑」から発症し、徐々に疣贅は拡大していく事もありますが、その進行は緩やかです。
老人性疣贅は単発(1個だけ)の事は少なく、多くは多発性であり、顔面や四肢・体幹をはじめとした様々な部位に出来ます。ただし掌蹠(手のひら・足の裏)には生じません。
中年期には主に露出部に生じますが、老年期になると露出部以外(体幹など)に生じる事もあります。これは老年期になると皮膚の老化が進行するため、わずかな紫外線の刺激でも老人性疣贅が出来やすくなるためです。
・灰色~黒色の1~2cmの疣贅が掌蹠以外の皮膚に生じる
4.老人性疣贅の治療法
老人性疣贅は、どのように治療すれば良いのでしょうか。
まず老人性疣贅は放置して何か害をきたすものではなく、広く考えれば老化現象の1つになります。
そのため皮膚に老人性疣贅があっても、特に気にならないという事であればそのまま様子を見ていて構いません。徐々に大きくなったりする事もありますが、何か害があるものではありません。
実際主に男性の方は、そのまま放置している事が少なくありません。ちなみに放置していて自然と消える事はほとんどありません。
反対に女性は美容的観点から除去を希望される事があります。老人性疣贅はどのように治療出来るのでしょうか。
行われている治療法を紹介します。
老人性疣贅に対してもっとも確実な治療法は、レーザー治療です。
レーザー治療とはレーザー光を当てることで、特定の色調の細胞を破壊する治療法です。
レーザー光は様々な波長のものがあり、波長によって吸収されやすい色調が異なります。
メラニンに吸収されやすい波長のレーザー光を老人性疣贅に当てると、レーザー光は老人性疣贅に存在するメラニン色素に吸収されます。そしてメラニンに吸収されたレーザー光の光エネルギーはそこで熱変換され、メラノサイト(色素細胞)を破壊します。
このようにレーザー治療はレーザーがあたった部位の細胞すべてを破壊するのではなく、レーザーがあたった部位のうち、そのレーザーの波長を吸収しやすい細胞だけを破壊する事が出来ます。
これによってメラニンからなる老人性疣贅を消す事が出来るのです。
実際はターゲットとするメラノサイトが皮膚のどのくらいの深さに存在しているのか、大きさはどのくらいなのかによって、用いる波長やレーザーを当てる時間は異なってきます。
またいくら局所を狙って照射するとは言っても、多少正常の皮膚にもダメージを与えてしまうため、治療の際には痛みを伴う事もあります。
レーザーは効果の高い治療法ですが、
自費であり料金がかかる事
何回か通う必要がある事
正常皮膚にも多少のダメージを与えるため、軽い痛みを伴う事がある
がデメリットとして挙げられます。
Ⅱ.液体窒素による凍結療法
老人性疣贅に対して、「液体窒素による凍結療法」が行われる事もあります。
液体窒素は-196℃という極めて低温な液体であるため、これを病変部にスプレー噴射したり、綿球に液体窒素を付けて病変部にあてたりする事で皮膚細胞を活性化させる事が出来ます。
これによって皮膚のターンオーバーが再開されれば、疣贅は徐々に消えていきます。
液体窒素による凍結療法は通常、1~2週間間隔で行われます。数回で治る事もありますが、人によっては数カ月かかる事もありますし、効果が出ない事もあります。
大きい老人性疣贅や、上記のレーザーや液体窒素では取れない老人性疣贅は、外科的に小手術で切除してしまう事があります。
外科的切除は最も確実な治療法ですが、前述の2つと比べて手間がかかり、切除する部位によっては皮膚に傷跡が残ってしまう可能性があります。
【老人性疣贅の治療法】
・悪性の疾患ではないため、気にならないのであれば放置しておいてよい
・レーザー治療でメラノサイトを破壊するという治療法がある
・液体窒素によって皮膚のターンオーバーを促す治療法がある
・小手術で外科的に切除してしまうという方法もある
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また、このスムーズな歩行は日常生活で身体に痛み等の違和感を感じている方からスポーツにおいても、パフォーマンス向上と大きく関わるものです。
単に筋肉を着けて強くするトレーニングではなく、自分のクセを知り意識してトレーニングする事でトレーニング中だけでなく、日常の仕草1つ1つから効果が出てくるものだと思います。


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お客様が作業料金にご納得いただけましたら、すぐに作業を開始致します。あとは研修を積んだ経験豊かな水道屋のイエローのスタッフに安心してお任せください。
作業終了後、必ずお客様に作業終了箇所の確認をお願いしております。料金のお支払いは現金かクレジットカードでお願い致します(振込対応可能な場合もあります)。
お客様からのお喜びの声 蘭越町水道屋のイエロー
トイレのつまりを解消してもらいました
夕方になってトイレが流れにくくなって詰まってしまいました。 特に何か落としたりとかの記憶はなかったのですが、流すとあふれてきそうだったのでネットで調べてイエローさんに対応してもらいました。 30分位で作業は終了してつまりを解消してもらえました。また困ったことがあったらまたイエローさんにお願いしようと思います
トイレが流れなくなったので見てもらいました
トイレが流れなくなったので、ネットで調べてイエローさんに直していただきました。 詰まっているとかそういう感じではなかったのですが、トイレのタンクの中を見てみたら水がたまっていなかったのでそれが原因で流れなくなってしまったのではないかという感じでした。 現場に来てくれた作業員さんは作業時間もそんなにかけずにトイレを直してくれてとても助かりました。 また何か困ったことがあったらイエローさんに頼もうと思います
台所の蛇口の水漏れを直してもらいました
台所の蛇口が水漏れしていて、かなり気になっていました。 ネットで調べて水道屋のイエローさんに見てもらおうと思って電話して依頼。 ポタポタと少量ですが、水が出っぱなしになってしまうので早めに対応してほしいなぁと思っていたら、イエローさんは30分くらいで来てくれるとのこと。 作業員さんは場所と状況を確認すると、直ぐに部品を取りにいって直してくれました。 作業員さんの対応も親切で、迅速な対処と合わせて好感がもてました。ありがとうございました!
洗面所の水漏れを直してもらいました
お昼過ぎに洗面所の所の床がぬれていたのであれ?と思ってみてみたら、下の配管みたいなところから少し水が漏れているような感じでした。 少しだけ水漏れがしている感じでしたが、このままにもしておけないのでネットで調べて水道屋のイエローさんに来て頂きました。 出かける用事もあったのでなるべく早く対応してほしいなと思っていたら20分くらいで到着して、作業時間も短くてとても助かりました。 あれ以降、水漏れはおこっていないのでイエローさんに依頼して正解でした
0120-937-419
作業内容 蘭越町水道屋のイエロー
水が止まらない・出ない
その他水回りのトラブル
食事やお風呂やシャワー、洗面台での歯磨きや洗顔、トイレなど、日常生活で欠かすことのできない「水回り」。水回りのトラブルは本当に不便です。しかも水漏れや排水の詰まりなど、一般の人では対処できない事も多いから困りモノです。まずは当社にお電話ください! お客様の都合の良い時間に合わせて指定の場所にうかがいます。もちろん、状況次第では水栓や混合栓の交換もいたします。
よくあるご質問 蘭越町水道屋のイエロー
Q.ほんとうにすぐに来てくれるの?
A.もちろんです。お客様のお困りごとに24時間365日体制でコールセンターとベテランの作業員が待機しています。
Q.何分くらいで来れるの?
A.時間帯や場所、作業員の状況などで異なりますが、お客様の地域担当の作業員が伺いますので、早ければ10~20分くらいで伺えます。詳しいお時間はお電話でお問合せください。
Q.どんな水漏れでも対応してくれるんですか?
A.部品お取り寄せが必要な修理・水道局に手配が必要となる場合は後日対応とさせていただく場合がございます。
Q.お店の厨房の水回りとかでも対応は可能ですか?
A.一般のご家庭はもちろん、店舗用の部材も各種取り揃えておりますのですぐにご対応可能です。※部品取り寄せが必要な場合、後日の作業とさせていただきます


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私はグループレッスンを選びました。受講前は「グループだと、自分がしゃべる時間が少ないんじゃないかな?」と思っていましたが、生徒が少ない時間帯を選んでいたので先生と1対1になることも多かったです。グループレッスンの価格で先生を独り占めしてたくさん英語を話せたので、実際はとってもお得でした。
主人と一緒に字幕に頼らず英語の番組を見る時間が増えました
直接的な成果ではありませんが、リンゲージに通い始めてから主人と一緒に過ごす時間が増えました。というのも、主人も英語が好きなので、一緒に英語のテレビ番組を観るようになったのです。英会話と一緒に夫婦仲も向上できそうです♪
詳しく知りたい方は公式HPへ
フレンドリーな先生ばかり!
いつでもレッスンが楽しい
簡単な英語もできない自分を変えたい!
看護師の仕事をしていますが、一番単純な質問である「痛いところはありませんか?」といった簡単な英語すら言えず愕然としたことがきっかけです。もちろん、タブレットで示す説明用のイラストなどもあるのですが、時間がかかりすぎて仕事になりませんでした。リンゲージの無料体験にいったところ、授業内容も楽しく先生の感じも良かったので、通い始めることに決めました。
レッスンのたびに、いろんな先生と仲良くなれる
働く時間帯が不規則なので、通う曜日や時間はバラバラ。同じ先生にほとんど当たらないので、いつも「初めまして!」と自己紹介をしています。同じグループになった人や先生と毎回新しい話題に華をさかせるのが面白いです。
英語を話すのが楽しい!以前の私と比べたら大きな進歩
気恥ずかしさでもごもごと英語をしゃべっていた自分が、相手の目を見てすらすらと話せるようになりました。先日のフィリピン旅行でも、ホテルの電話でフロントの人と英語で話すことができて、英会話の成長を感じました。電話は相手の表情が見えないので難しいのですが、問題なく意思疎通できるようになりました。「ドライヤーを貸してください」すら言えなかった昔の私からしたら大きな進歩でした!
リーズナブルで初心者に優しい!
大学生のバイト代でも無理なく通えます
大学生になって、バイト代でも通える安い英会話スクールを探していました。そんなとき、価格がリーズナブルで雰囲気もよさそうなリンゲージを発見。すぐに入会を決めました。昔から英語は好きではあったのですが、高校のテストで赤点を取るくらい苦手科目でもあったので、初心者にやさしいリンゲージはとっても通いやすいです。
注意されることもあるけど(笑)先生だから続けられる
毎回のレッスンが楽しくて、今となっては欠かせない日常のひとコマです。先生方はレッスン中、基本的に日本語を使ってくれません。質問に答えるときに日本語ごまかそうとしても「英語を使いなさい!」と注意されてしまうほどです(笑)。先生が熱心に優しく教えてくれているから私でも続けられていると感じています。
たった2カ月でも英語が聞こえるように!
リンゲージに通ってまだ2ヵ月ほどですが、定期的に英語にふれるようになったおかげでヒアリング力が備わってきた気がします。今後の目標は「海外で通用するだけの英語力を身につけること」。私は薬剤師になりたいので、世界中の人たちに日本の医療について英語で発信できるようになりたいです。夢を叶えるためにリンゲージで過ごす時間をもっと大事にします!
仕事終わりの楽しみが増えました
道を尋ねられた時の外国人の残念そうな顔が忘れられず
仕事が20時過ぎにしか終わらないので、平日遅くまで開いている英会話スクールの中で、料金がリーズナブルなリンゲージを選びました。習い始めるきっかけは本当に些細なことです。外国人の観光客に道を尋ねられることがあったのですが、英語が苦手だった私は「Yes、No」程度しか答えられません。この子に聞いてもわからない、と残念そうな顔をされてしまったことが忘れられず、英会話を始めるにしました。
普段の何気ないコミュニケーションがうれしい
グループレッスンでは、クラスメイトも先生もみんな気さくに話してくれるので楽しく過ごせています。リンゲージの先生は一度のレッスンでも顔を覚えてくれ、休憩時間でも声をかけてくれるので嬉しいです。些細なことでもできるようになると褒めてくれるので、モチベーションが上がります!
もう外国人に英語で話しかけられても怖くない!
通い始めて1年、今では外国人に道を尋ねられても順序立てて説明できるまでに成長しました。職場でもメモ書きをできるだけ英語で取るようにしたり、日頃から使うように心がけています。確実に自分の成長を実感できているのですが、まだまだレベルアップしたいので、今は上のコースに入ることを目標にしています。こんなにやる気を引き出してくれるリンゲージに通ってよかったとおもいます。
苦手だったはずの英語が
いつの間にか仕事で使えるほどに!
大好きなアーティストの歌詞を原文のまま理解したくて
大好きな洋楽の歌手がいるのですが、彼の伝えたいことを英語の原文そのままで理解したい、と思うようになったのがきっかけです。実は私は高校生のころは英語が苦手で、成績も下から数えたほうが早いくらいだったんです(笑)。駅から近くて料金もお手頃にはじめられそうだったのでリンゲージに決めちゃいました。
英語だけじゃない、気持ちを伝える大切さを教えてくれた
先生はいつも笑顔で明るくて、フレンドリーに接してくれます。一度、レッスン中に発音ではなく、笑顔を褒められたことがありました。英語で良いところがなく、仕方なく笑顔を褒めたのかなと複雑な気持ちになりました。しかし先生のレッスンを受けるうちに、英語という言葉だけにこだわらず、笑顔で気持ちを伝えることが大事なんだと気づきました。
外国人の患者さんと英語でコミュニケーションがとれるように
外国人の患者さんと英語でコミュニケーションがとれている自分に驚きました。趣味とはいえ社会人になってようやく真面目に英語に取り組みましたが、今ではリンゲージで学んだことをちゃっかり仕事にも活かせているのが嬉しいです。次の目標は海外旅行で通用する会話力を身につけること!これからもリンゲージにはお世話になります。
ここが魅力!英会話リンゲージ
【リンゲージの魅力・その1】低価格
リンゲージの魅力はなんといっても、価格が安いところです。
入会金も不要で、完全月謝制だから、月々の負担はわずか5,800円~。東京や丸の内、銀座のスクールを調査したところ、1ヶ月あたり10,000円を超えているところがほとんどなので、この料金設定は最安値だといっても過言ではないかもしれませんね。
もちろん月謝制なら月々の決まった料金を負担するだけなのでレッスンを継続しやすかったり、自分に合わないと思ったらすぐにやめられるので、これから英会話をはじめる方でも気軽にスタートできそうです。
【リンゲージの魅力・その2】身に付く仕組みに裏付けがある
リンゲージの魅力は料金だけではありません。レッスンの質も高く、身に付く仕組みが揃っています。
レッスンで使っているテキストは英語を母国語としない人のために作られた教材。すでに世界25ヶ国200ものトレーニングセンターで採用されているのだとか。それに世界的な企業が語学教育に使っているくらいなので、その信頼性は折り紙付きですね。
さらにリンゲージは、企業の英会話研修の分野においては、40年以上の歴史があり、トヨタ自動車や日立グループなどの世界を代表する企業に英語を教えているそうです。英語を教えるプロフェッショナルのノウハウが詰まったスクールだから、話せるようになる仕組みがいっぱいありそう。
【リンゲージの魅力・その3】7時~23時と開校時間が長い
さらにリンゲージの開校時間は7時~23時と長く、始業前のスッキリした頭でレッスンを受けられたり、お仕事が終わってからでも通えるのが魅力。
もちろん予定が入ってしまいレッスンが受けられなくなっても、追加料金なしで別の日に振り替えることができるので、授業を逃してしまい、ついていけない……なんてこともなさそうです。
3種類から選べるレッスンスタイル
グループレッスン…1ヶ月5,800円~(1レッスン1,450円)
月4回行われる少人数レッスン。定員5名で配慮が行き届く人数のため「会話できる回数が少ない…」といった悩みはありません。
プライベートレッスン…1ヶ月28,000円(1レッスン7,000円)
講師と1対1のマンツーマンレッスン。40分間おもいっきり英会話ができるので、一気に経験値をつけることができます。こちらも月4回。
オンラインレッスン…1ヶ月8,000円(1レッスン270円)
ほぼ毎日25分間の英会話を自宅で行えるレッスン。レベル設定無しのフリートーク式なので、臨機応変な対話力が身に付きます。


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最近で言うと、授業中に「〇〇が好きですか?」と(英語で)生徒に聞かれた講師が「That's not really my cup of tea」。すると、生徒が全員「それは本当に私のティーカップじゃない。。。??」と、大混乱。
しかしここもやっぱり、単語ではなく状況を注目してほしい。「〇〇が好きですか?」と聞かれてのThat's not really my cup of teaなので、意味としては明らかに「好き」もしくは「好きじゃない」のどっちかしかない。
その気持ちは分かるけど、ネイティブスピーカーとの会話や映画こそチャンスだ。一回に一つでいいから『好きじゃない時は「not my cup of tea」でいいんだ!』 のような発見があれば勉強になったと考えて、頑張って触れる機会を作りましょう!


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①「クロルヒドロキシアンモニウム」
クロルヒドロキシアンモニウムは制汗作用を持ち、毛穴を引き締める「収れん作用」があります。ワキガの原因にもなるアポクリン汗腺からの汗を出ないようにしてくれます。
②「カキタンニン、紅茶エキス、緑茶エキス」
この3つは消臭効果が優れている成分です。タンニンはポリフェノールの一種で脇汗や皮膚のタンパク質と触れると強く結合し不要性の塩に変性させワキガの雑菌を分解除去します。紅茶、緑茶エキスには雑菌の繁殖を抑制する働きがあります。
③「イソプロピルメチルフェノール」
イソプロピルメチルフェノールには雑菌の殺菌効果と低刺激なことが特徴の成分です。ワキガの原因「ジフテロイド菌」を殺菌し、塗布部分での繁殖を阻害する効果が期待できます。
と、このような成分でした♪嫌なニオイへの強い殺菌効果、消臭効果が高いことが分かりました。
オプティーナって本当に効果があるの?
すごい成分が入っているのは分かったけど、本当に効果があるの?皆さんが疑問に思うところですが、オプティーナのニオイを抑える効果を検証した実験結果がすごい!ニオイって見た目だけじゃ分かんないですもんね、数値化してくれるのはありがたいです。
実験①1日着用した汗臭いインナー
オプティーナを塗ればなんとインナーのニオイが166も減少!
実験②1日着用した臭い靴下
靴下のニオイの場合は、179も減少しています!
駅のトイレのニオイレベルが140~290らしいので、オプティーナを使用しないと「公共トイレレベル」の臭さということに・・恐ろしすぎる!!
実際にオプティーナ使用してみました。
「公共トイレレベル」の臭さにショックを覚えさっそくオプティーナを購入。今までみなさんすみませんでした・・。これを使って生まれ変わりたいです!
届きました!箱も中身もとてもシンプル。一見ハンドクリームや日焼け止めか何かに見えるので、これが消臭クリームだとは誰も思いもしないでしょう。コンパクトなんでカバンに忍ばせやすいですね♪
使用感は、少し固めのクリームという感じです。塗り広げるとサラサラになるので、ベタつきなく、服も汚れる心配はなさそうです。香りもいいにおい~♪
1番自分で臭いが分かりやすい足に塗り、お出かけしてみました!つけて少したつと足がスースーする感じ。時間が立つとそれもなくなりました。
そして帰宅後臭いの確認。ムラムラな足がどうなっていたかというと・・・びっくりするほど臭いがしませんでした!!!むしろ家の柔軟剤のニオイがしましたよ!!これはすごい・・。これなら冬はブーツを気兼ねなくはけますし、夏はスニーカーもバンバンはけそうです。本当にすごい(笑)制汗剤だったらこうとはいきませんしね、オプティーナの凄さを1回の使用で実感できました・・。
これは今後のマストアイテムとなりそうです。
買うなら今がお得!?まる得購入テク!
オプティーナが購入できるのは今のところ公式サイトのみからのようでした!そして今なら、期間限定でオプティーナが初回のみ980円で購入出来るキャンペーンを行っているそうです!
通常価格は7,800円(税抜)でお世辞にも安い!とは言えない価格・・。でも86%OFFの980円なら気兼ねなく試せますよね。効果がないとわかったらすぐにやめればいいですしね♪今がお得に購入できるチャンスです!
さおりママ(30代女性) 2017-04-11 ワキガに悩まされており、自分でもわかるぐらいのにおいだったのですが、寝る前と出かける前に塗ればほんとに1日効果が続きます!何度も塗りなおさなくていいところが楽です。もう手放せません・・。
ミコッテはいいぞ!(20代女性) 2017-04-15 市販の消臭クリームよりもちょっとお値段が高めですが、効果はすごいです。ワキだけの使用ならいいかもしれませんが、私はデリケートゾーンにも使用しているのでコスパを考えるとうーんて感じかも?
紅月(40代女性) 2017-04-21 主人がワキガで、記念日にオプティーナをプレゼントしてから、汗ジミが気にならなくなりました。家でも快適です(笑)
じゅんちゃん(20代女性) 2017-04-26 お風呂上がりにすぐ塗るといい感じ!オールした日もニオイ気にせず友達や彼氏と一緒にいられるwデリケートゾーンにも使えるので、1つもっていれば安心!


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The Myth Of Sisyphus: In The Attempt | Imperfect at Best
Love & Hate Relationship with Language Learning
Our day-to-day challenges are really exhausting such as feeling disappointed at the results after all the efforts you made, another problem coming up right after you solved one, tragic incidents happening all around. Our life and efforts sometimes seem to be a meaningless run on the running-wheel. In exploring the topics around “In The Attempt”, or ubiquitous human efforts to reach for something that is out of sight, this sense of meaninglessness starts to loom over our prospects. Let’s consider this problem by looking at the key concept in “Le mythe de Sisyphe” by Albert Camus.
Les dieux avaient condamné Sisyphe à rouler sans cesse un rocher jusqu’au sommet d’une montagne d’où la pierre retombait par son propre poids. Ils avaient pensé avec quelque raison qu’il n’est pas de punition plus terrible que le travail inutile et sans espoir.  Le mythe de Sisyphe by Albert Camus
The biggest pain of the punishment can be explained by the fact that although he is well aware of his unrequited effort, he never stops his labor that is of no use. How despairing it is to see the rock rolling down the hill after your reaching the top of the hill. However, Camus made a logical turn. The point is, Sisyphus doesn’t climb the hill only once but endlessly. You would be disappointed to see the rock rolling down once you reached the top, but what is more painful is that you know that tragedy inevitably happens and, nevertheless, you are enforced to perform the duty ceaselessly.
(…) A chacun de ces instants, où il quitte les sommets et s’enfonce peu à peu vers les tanières des dieux, il est supérieur à son destin. Il est plus fort que son rocher. (…) quand l’appel du bonheur se fait trop pesant, il arrive que la tristesse se lève au cœur de l’homme: c’est la victoire du rocher, c’est le rocher lui-même. (…) Mais les vérités écrasantes périssent d’être reconnues. Le mythe de Sisyphe by Albert Camus
Sisyphus is aware of a recurrence of torturing duty, but he makes an intentional decision to face the futile. That’s his triumph over fate. Our everyday life is full of these fertile practices – what you worked hard for bears no fruits, what you created is soon to be crumbled, what you believe you kept in mind is gone. But if you do your best, create and remember something while understanding all will be gone anyhow, you will feel that you are focused and committed and that it is nonetheless meaningful and valuable.
Il y a deux sortes d’hommes, ceux qui subissent le destin, et ceux qui choisissent de le subir. Le Coran
This passage tells us the value of resigning yourself to fate and choosing a rough and thorny path, instead of wailing over merciless fate. Through our everyday existence, we could choose a life in which you always stop to think about the consequences of your choices, do conscious decision-making and face an uphill struggle, instead of following a beaten path. We could also follow an unorthodox but ethical lifestyle with little modern convenience of well-commercialized goods and services.
Fate, for Camus, is no doubt our inevitable truth: death. In terms of literal death and loss of something, only after do we resign ourselves to fate, we can say “all is well”. Anything you do care about will be gone sooner or later. Only when are you aware of this truth, caring about something starts to bear true meaning and value. Being aware of the truth is not a tragedy but a euphoric leap.
Where is My Mind: In The Attempt
Bitter Sweet Symphony: In The Attempt
Exuberance and Kanoko Okamoto: Lost and Found
Act of Living and Rin Ishigaki: Lost and Found
Albert Camus, Français, happiness, life
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Growing up on an archipelago in the North Pacific Ocean, but endlessly curious about languages, I learn and teach them. Learning is always exciting, erratic and earthy… but open to playful discovery. Imperfect at Best is all about sharing cultural, linguistic and psychological inspirations we get along the way.
Grandissant sur l’archipel dans l’océan Pacifique Nord et inlassablement curieux des langues, je les apprends et enseigne. L’apprentissage toujours nous met en joie, en désordre et sur la terre… mais ouverte aux trouvailles jouissantes. Imperfect at Best s’agit de partager les idées culturelles, linguistiques et psychologiques qu’on prend en chemin.
Aesthetics and Sensitivity [19]
A Glimpse of Humor: In The Attempt
『古今集(古今和歌集)』和歌「よのなかのうきたびごとにみをなげばふかきたにこそあさくなりなめ」英語訳
Life on Hold and Princess Shikishi: In The Attempt
式子内親王、和歌「日に千たび心は谷に投げ果てて有にもあらず過る我が身は」英語訳
Astray and Izumi Shikibu: In The Attempt
和泉式部、和歌「物思へば沢の蛍も我身よりあくがれ出づる玉かとぞみる」「冥きより冥き道にぞ入りぬべきはるかに照らせ山の端の月」英語訳
Incompleteness: In The Attempt
「巡礼」「ふるさと」「思いやり」「宙ぶらりん」英語訳
Pilgrim: In Search of Home
若山牧水、和歌「けふもまたこころの鉦をうち鳴らしうち鳴らしつつあくがれていく」英語訳
Prepared: In Search of Home
若山牧水、和歌「幾山河越えさり行かば寂しさの終てなむ国ぞ今日も旅ゆく」英語訳
Away: In Search of Home
室生犀星、『抒情小曲集』詩「ふるさとは遠きにありて思ふもの」英語訳
Coco: In Search of Home
島崎藤村、『落梅集』詩「椰子の実」英語訳
Vagabond: Lyricism of Kokinshu
『古今集(古今和歌集)』和歌「よのなかは いづれかさして わがならむ いきとまるをぞ やどとさだむる」英語訳
Colors: Lyricism of Kokinshu
『古今集(古今和歌集)』和歌「ふくかぜの いろのちぐさに みえつるは あきのこのはの ちればなりけり」英語訳
Wild Geese: Lyricism of Kokinshu
『古今集(古今和歌集)』和歌「うきことを おもひつらねて かりがねの なきこそわたれ あきのよなよな」英語訳
Let go: Lyricism of Kokinshu
『古今集(古今和歌集)』和歌「あきかぜに あへずちりぬる もみぢばの ゆくへさだめぬ われぞかなしき」英語訳
Crickets: Lyricism of Kokinshu
『古今集(古今和歌集)』和歌「あきのよの あくるもしらず なくむしは わがごとものや かなしかるらむ」英語訳
The Moon: Lyricism of Kokinshu
『古今集(古今和歌集)』和歌「このまより もりくるつきの かげみれば こころづくしの あきはきにけり」英語訳
Risqué innuendo: Lyricism of Kokinshu
『古今集(古今和歌集)』和歌「ももくさの はなのひもとく あきののに おもひたはれむ ひとなとがめそ」英語訳
Tribute to Autumn: Lyricism of Kokinshu
『古今集(古今和歌集)』和歌「あききぬと めにはさやかに みえねども かぜのおとにぞ おどろかれぬる」英語訳
Acrostic Poems: Lyricism of Kokinshu
『古今集(古今和歌集)』和歌「からころも きつつなれにし つましあれば はるばるきぬる たびをしぞおもふ」英語訳
Poetic Spirit: Lyricism of Kokinshu
『古今集(古今和歌集)』仮名序「やまとうたは人の心を種としてよろづの言の葉とぞなれりける」英語訳
Shades and Absence
額田王「君待つと わが恋ひをれば わが屋戸の簾動かし 秋の風吹く」英語訳
Ancient Quote [9]
Enlightenment At This Moment
道元『正法眼蔵』「現成公案:自にあらず他にあらず」英語訳
Fish, Birds and Day-to-day Enlightenment
道元『正法眼蔵』「現成公案:うを水をゆくに」英語訳
Lost in Enlightenment
道元『正法眼蔵』「現成公案:仏道をならふといふは」英語訳
One of My Pet Peeves is… Sei Shonagon and Her Language
清少納言『枕草子』「ねたきもの」英語訳
For All Eternity: Basho’s Poetics
松尾芭蕉『奥の細道』俳文「月日は百代の過客にして」英語訳
The Stillness: Basho’s Poetics
松尾芭蕉『奥の細道』俳句「閑かさや岩にしみ入る蝉の声」英語訳
Let Life Flow
鴨長明『方丈記』「行く河の流れは絶えずして、しかも、もとの水にあらず」英語訳
Full moon, Full bloom
兼好『徒然草』「花は盛りに、月は隈なきをのみ見るものかは」英語訳
Flawless Completion Is Something Undesirable
兼好『徒然草』「すべて、何も皆、事のととのほりたるは悪しきことなり」英語訳
Learning [2]
“Danger: Keep Out”
「次善策」「覚悟」「立ち入り禁止」英語訳
Mistakes are The Norm
「こんなはずじゃない」「本で学んだことがまるで使い物にならなかったり」「日々のドタバタ」「単に気が乗らなかったり」「人生をガッツリ真剣に受け止めた証」英語訳
Modern Quote [11]
Sea Roar: Spring Dreams
島崎藤村『若菜集』詩「潮音」英語訳(English Translation)
Exuberance and Kanoko Okamoto: Lost and Found
岡本かの子『老妓抄』より和歌「年々にわが悲しみは深くしていよよ華やぐいのちなりけり」英語訳(English Translation)
Crossing the Water and Sylvia Plath: Lost and Found
Sylvia Plathシルヴィア・プラス詩「湖水を渡る」日本語訳(Japanese Translation)
In Retrospect and Michizo Tatehara: Lost and Found
立原道造『萱草に寄す』詩「のちのおもひに」英語訳
Who Else and Noriko Ibaragi: Lost and Found
茨木のり子『自分の感受性くらい』詩「自分の感受性くらい」英語訳
Act of Living and Rin Ishigaki: Lost and Found
石垣りん『表札など』詩「くらし」英語訳
Sadness and Chuya Nakahara: Lost and Found
中原中也『山羊の歌』詩「汚れっちまった悲しみに……」英語訳
Zwei Welten and Thomas Mann: In The Attempt
Thomas Mannトーマス・マン『トニオ・クルーガー』日本語訳(Japanische Übersetzung)
The myth of Sisyphus: In The Attempt
Albert Camusアルベール・カミュ『シーシュポスの神話』日本語訳(Traduction japonaises)
Moon Palace: In Search of Home
Paul Austerポール・オースター『ムーン・パレス』日本語訳(Japanese translation)
Variations Sauvages
Hélène Grimaudエレーヌ・グリモー『野生のしらべ』日本語訳(Traduction japonaise)
Onomatopoeia [3]
Onomatopoeic words starting with Bi
オノマトペ「びしびし」「びくびく」「びりびり」英語訳
Onomatopoeia Ji: Intrusive and Permeable
オノマトペ「じわじわ」「じろじろ」「じりじり」英語訳
Onomatopoeia Chi: smallness and snappiness
オノマトペ「ちまちま」「ちびちび」「ちくちく」英語訳
Tune In! [20]
Catch The Wind and Happy End: Spring Dreamsはっぴいえんど、歌詞(Lyrics)『風をあつめて』(English Translation)
Spring, Summer, Fall and Winter: Spring in Your Step
泉谷しげる、歌詞(Lyrics)『春夏秋冬』(English Translation)
Then, Now and Tomorrow: Spring in Your Step
吉田拓郎、歌詞(Lyrics)『今日までそして明日から』(English Translation)
Young, Reckless and Kandagawa: Spring in Your Step
南こうせつとかぐや姫、歌詞(Lyrics)『神田川』(English Translation)
Unbearable Sadness and Sonnet Of A Fool: Spring in Your Step
さだまさし、歌詞(Lyrics)『道化師のソネット』(English Translation)
Days That Used To Be: Spring in Your Step
山口百恵、歌詞(Lyrics)『いい日旅立ち』(English Translation)
Black Eyed Dog: Lost and Found
Nick Drake、歌詞(Lyrics)『Black Eyed Dog』日本語訳((Japanese Translation)
Maman: In The Attempt
Louane、歌詞(Paroles)『Maman』日本語訳((Traduction japonaise)
Bitter Sweet Symphony: In The Attempt
The Verve、歌詞(Lyrics)『Bitter Sweet Symphony』日本語訳(Japanese translation)
Where is My MInd: In The Attempt
Sunday Girl、歌詞(Lyrics)『Where is My Mind?』日本語訳(Japanese translation)
Si: In Search of Home
Zaz、歌詞(Paroles)『Si』日本語訳(Traduction japonaise)
Rappelle-moi: In Search of Home
Zaz、歌詞(Paroles)『Rapell-moi』日本語訳(Traduction japonaise)
Fear: In Search of Home
Paula Kelley、歌詞(Lyrics)『I’d Fall in Love With Anyone』日本語訳(Japanese translation)
Who Knows: In Search of Home
Fairport Convention、歌詞(Lyrics)『Who Knows Where The Time Goes?』日本語訳(Japanese translation)
Anchor: In Search of Home
Mindy Gledhill、歌詞(Lyrics)『Anchor』日本語訳(Japanese translation)
Home: In Search of Home
Gabrielle Aplin、歌詞(Lyrics)『Home』日本語訳(Japanese translation)
Natlie Imbruglia、歌詞(Lyrics)『That Day』日本語訳(Japanese translation)
Trouble Is A Friend
Lenka、歌詞(Lyrics)『Trouble Is A Friend』日本語訳(Japanese translation)
This is Not A Test
She & Him、歌詞(Lyrics)『This is Not A Test』日本語訳(Japanese translation)
The Fox In The Snow
Bell and Sebastian、歌詞(Lyrics)『The Fox In The Snow』日本語訳(Japanese translation)
Yojijukugo Idioms [13]
Ne pas tricher
四字熟語(Locutions japonaises)「一生懸命」フランス語訳(Traduction fraçaise)
Touche-à-tout
四字熟語(Locutions japonaises)「器用貧乏」フランス語訳(Traduction fraçaise)
Sur la même longueur d’onde
四字熟語(Locutions japonaises)「以心伝心」フランス語訳(Traduction fraçaise)
Une fleur tardive
四字熟語(Locutions japonaises)「大器晩成」フランス語訳(Traduction fraçaise)
Always Engaging, Sometimes Challenging
四字熟語(Japanese idioms)「切磋琢磨」英語訳(English translation)
Une rencontre
四字熟語(Locutions japonaises)「一期一会」フランス語訳(Traduction fraçaise)
Blow Away the Cobwebs
四字熟語(Japanese idioms)「心機一転」英語訳(English translation)
Trial and Error
四字熟語(Japanese idioms)「試行錯誤」英語訳(English translation)
On the Same Wavelength
四字熟語(Japanese idioms)「以心伝心」英語訳(English translation)
Without Cutting Corners
四字熟語(Japanese idioms)「一生懸命」英語訳(English translation)
Late Bloomer
四字熟語(Japanese idioms)「大器晩成」英語訳(English translation)
Jack-of-all-trades
四字熟語(Japanese idioms)「器用貧乏」英語訳(English translation)
No Encounter is Ever Wasted
四字熟語(Japanese idioms)「一期一会」英語訳(English translation)
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langs: ja en en ja en ja ja en en en en pl en en en fr en en en en sv fr de de fr fr fr sv en fr en ja fr de fr es nb fr de en en sv de de fr en fr it fr en ja ja ja ja ja ja ja ja ja en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en ja ja en ja it ja it ja es ja it ja it ja de ja en ja it ja it ja en ja it ja it ja it ja it ja es ja it ja it ja it ja en ja it ja it zh it ja it ja it ja it ja it zh it ja pt zh it ja it ja en ja it ja it ja it en it en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en en en

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家のビルトインやディテール
家具の布張り/張り替え
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Motoko : 「San Clemente さん、 マイクさんのクラス、なるほどな技術が盛りだくさんの楽しいクラスで、...」
San Clemente : 「息子さんのアスリート生活に親が近くで関われる最後のシーズンが終わったんですねえ、感無量です。 大学で...」
San Clemente : 「すご〜い、すご〜い、Motokoさんの興奮ぶりがうかがえる(笑) 尊敬するマイクさんのクラスに参加で...」
Motoko : 「ゆ−2010さん、 おはようございます。 今年はプロジェクトを丁寧に、かつ早く完成させるのが目標です...」
ゆー2010 : 「こんにちは~。 お子さんたちのお写真がとっても良く撮れていましたね! 幸せそうな笑顔にほのぼの♡ シ...」
Motoko : 「ゆ−2010さん、 ナイフは滅多に出番がなさそうですが、喜んでくれました。 でも何年も前から木製のス...」
Motoko : 「なのたんさん、 Bed Bath & Beyond はニュージーランドにもあるんですね。ど...」
Motoko : 「ゆ−2010さん、 こんばんは! カウンタートップ、完成しました。ただいま水道屋さん待ちで〜す。使え...」
ゆー2010 : 「Merry Christmas! 末っ子ちゃんがツリーを飾ってくれたのですね♪ とてもきれいにバラン...」
Category: 家のビルトインやディテール
パントリー作りが始まります
以前廊下のニッチを作るのにパントリーのドア(オーク)を再利用したと書いたことがあります。
固定棚で使いづらく、おまけに臭かったパントリーは今年の3月に解体しているのですが、いよいよ新しいパントリーを作る時期がやってきました。
ネットやインテリア雑誌ではウォークインパントリーとかゴージャスなものをよく見ますが、我が家のパントリーはいたって普通サイズのパントリー。
以前のパントリーの写真を見つけましがブログに載せたくないぐらいイヤなので、ご興味のある方はクリックで私のflickrアカウントへ飛んでご覧下さい→ Our Old Pantry
パントリーのドアを外した後の写真ですが、サッサと壊したかった理由が分かってもらえると思います。
前回の記事にも書きましたが今学期は大学で3クラス受講していて、その内の1つが住宅用キャビネットのクラス。ヨーロピアンスタイルを主にしたキャビネット製作クラスです。
大学で木工の勉強を始めたときに一番取りたかったのは、実は家具作りではなくてこのキャビネット作りのクラスでした。
先週のキャビネットのクラスではキャビネットのデザインとサイズを提出し、KCDというキャビネットのソフトに入れてイメージを起こしました。同時にサイズと必要な材料の計算をしてくれる優れたソフトです。
正面ドアと引き出しフェイスなし図↓ (棚はもちろん可動式。)
パントリーなのでカウンタースペースは必要ないのですが、コーヒーメーカーや料理の本などを置いてデコレーションできたら楽しいかもと思いこうしてみました。
常温野菜の保存用にバスケットでできた引き出しも欲しいのですが、見た目的にどうなのか、ちょっと悩んでいます。
色とカウンタートップはまだ決まっていなくて、このど派手な水色は決定ではありません。最近は毎年のように好みが変わるので、あとでこの水色に後悔したらという心配が。
なんとなく家具っぽいキャビネットに見せるために、足をつけるのもいいかな。
パントリー製作の続き、追ってアップします。
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Posted on 2012/09/132012/09/14Categories キッチン, スペース, 家のビルトインやディテール, 私の手作りTags パントリー, ビルトイン, 小さな木工, 手作り, 私の手作り3 Comments on パントリー作りが始まります
わが家の玄関と手作り下駄箱
わが家のエントランス(玄関)。
小さい家で収納もままならないですが、なぜかエントランスだけは広め。
3つある子供部屋の内の2つよりエントランスの方が広いことも発覚済み。苦笑
とは言え、靴を収納できそうなクローゼットがエントランス付近にないので、入居以来、家族5人の靴がごった返して見苦しい生活を送っていました。
土足生活が基本のアメリカは玄関に下駄箱とかなくても問題ないのでしょうが、過去に住んだ賃貸では、必ずと言っていいほど靴収納ができるクローゼットがエントランス付近にあったのです。
というわけで、今回は下駄箱を手作り。
まだまだ後回しにするつもりだったのですが、デザインのアイデアが定まったので作ってしまう事にしました。
ノブを付けたくなかったので、ドアトップに角度を付け、指をひっかけて開けるスタイルにしました。
収納力ありますが、それでも半分の靴が収まらないので、ガレージにも靴用の収納を作る予定です。
7月前半に3〜4日かけて加工&組み立て。「もうできちゃうぞ、早い!」と思ったのもつかの間。やっぱりフィニッシング作業に時間がかかり、結局トータルで丸々1ヶ月もかかってしまいました。(作業しない日も入れて1ヶ月です。)
今回使ったパイン材は、クネクネ曲がるひねくれ者。大きなプロジェクトには二度と使わないでしょう。そもそもなぜパインにしたかというと、ルーズでカジュアル、さらにはちょっぴりラスティックを感じるエントランスをイメージしていたから。
木目も多いに取り入れ、傷もミルマーク(機械の跡)も少し残した感じを想像しながらスタートしましたが、無理しなくても、あちこちブツけて自然とルーズなイメージになりました。笑
ステインはレッドマホガニー色を使用。ステインをしっかり吸い取ってくれない部分の木があってちょっぴり焦りましたが、仕上がってみて見るとあまり気にならないかな。
フィニッシングのフィニッシュは(笑)、あまりピカピカが好きじゃないのでサテンにしていますが、天板はセミグロスぐらいになってしまった感じ(↑)。
下駄箱一番右側のユニット(↑)は、玄関のドアをしっかり開けれるように左側のユニットより浅く作りましたが、フィニッシング中に落としてぶつけるというハプニングがあり、ルーズだカジュアルだどころの話しでは済まないボコボコ状態になってしまいました。そのうち作り直します。このユニットの木が一番うねりが酷かったので、作り直すことになってちょうど良かったかも。
14年ぐらい前、遊びに来た祖母と従姉妹が買ってくれたプレート(↓)。
久しぶりに出してきて壁にディスプレイしました。
改めてプレートのブランド名を見てみると「Eclectic Kai Kai」とありました。なんて偶然!この玄関スペースは、まさにイクレクティックを狙っているのです。
久しぶりに日の光りを浴びているのは、イクレクティックなプレートだけでなくマイケルジャクソンのポスターも♪
アンディー・ウォーホル作のタイムマガジンカバーです。
中学か高校時代、親友が私の誕生日に買ってくれたもの。高校時代だったとしても、もう20年以上!ちょっぴり黄ばんだような気が・・・。
この絵の本物は、マイケルの死後にオークションにかけられたということですよ。
下駄箱の右側ユニットの作り直しがあるので、まだ天板を本体に取り付けていないし、ぴったりサイズにもカットもしていません。床の張り直しもプランしているので、全て終えて下駄箱をビルトイン(壁に釘づけ)できるのはいつのことやら。
先月、エントランス用にアンティークのモロッカンラグを買ったのですが、いざ届いてみると写真と全然色が違う!返品したので振り出しに戻り、エントランス用のランナーを探し中です。
写真は以前買ったトルコラグをリビングから引っ張ってきて、どんなランナーを買おうか想像を膨らませてみてるだけ。
今回の下駄箱作りがきっかけで、木工所で「靴を脱ぐ生活」の話しになったのですが、アメリカでも土足禁止の家庭が増えているらしいですよ。
そういえば身近なアメリカ人ファミリーも「あなたのうちを真似して、うちも靴を脱ぐ事にしたのよ〜。」なんて言ってました。
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Posted on 2012/08/072012/08/07Categories スペース, 家のビルトインやディテール, 玄関, 私の手作りTags イクレクティック, ビルトイン, フィニッシュ, 下駄箱, 作り付け, 手作り, 玄関, 私の手作り5 Comments on わが家の玄関と手作り下駄箱
手作りワードローブ 〜マスターベッドルーム編〜
ピンクルームのワードローブ製作に続き、マスターベッドルームにもワードローブを作っています。
ピンクルームのワードローブと同じデザインじゃ芸がないし、「これ、便利ぃ〜!」みたいなカスタム収納を投入したかったので5つほどデザインしたのだけど、「設定した予算&時間内で。」ということも含めて考えると、ピンクルームに作ったワードローブと同じものが最適だということに気が付きました。
まずはビフォア画像(↓)。
(撤去作業で疲れきっているダーリン↑)
もともとこのクローゼットには全面鏡のスライドドアが3枚ついていて、中には不便なワイヤーラック(?)がありました。画像はドア撤去後のものです。
クローゼットの面積はピンクルームとほぼ同じで、幅が2.1メートル、奥行きが75センチ。小さな家の小さなマスターベッドルームの小さなクローゼットスペース。
以前の賃貸にあったウォークインクローゼットは、ダラしなく物を放り込んでもドアを閉めてしまえば分からないので楽チンでした。小さなクローゼットはそれができませんが、整理整頓を心がけるという利点があるかな。物も増やさないように意識するかも(?)。
なかなか進まなかったピンクルームのワードローブに比べ、今回の材料の加工時間は1日。正式にはたったの4時間(5時間ーランチ1時間)。はやい!
加工を済ませた翌日、家でノリ付け。4本しかクランプを持っていないので、1回に1箱づつ組み立てる地道な作業です。釘やネジで組み立ててしまえば早いのだけど、やはり強度と耐久性を考えるとノリ!ここは妥協せず、気長に頑張ります。
そしてアフター画像(↓)。
色選びは前回とうって変わり、漠然と「インディゴブルーがいいね。」と言いながらHome Depotへゴー!カラーサンプルをさーっと見てこの色が気に入ったので、あっさり変更。光の具合で違う色に見えますが、「ターコイズ」の一番ブルー側よりのような色。適当に決めたわりにはすごく気に入っています。
表面の木枠(フェイスフレーム)は白。写真(↑)はまだプライマーを塗っただけの状態です。ペンキが塗り終ったら、ベースモールディングを取り付けます。
すぐにでもワードローブのドア&引き出し作りに取りかかりたい所ですが、考えて買わなければいけないものがたくさん。あれこれ材料を注文するのも面倒な作業なので、やる気が出るまでまたしばらくほったらかしで他のプロジェクトに取りかかってそう。同時進行であれこれ進めるのが性に合っているようです。
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Posted on 2012/06/152012/06/15Categories スペース, マスターベッドルーム, 家のビルトインやディテール, 私の手作りTags クローゼット, ビルトイン, ワードローブ, 手作り, 私の手作り5 Comments on 手作りワードローブ 〜マスターベッドルーム編〜
ピンクルームのビルトイン・ワードローブプロジェクト4週目
週末を利用して進めているピンクルームのビルトイン・ワードローブプロジェクト、4週末を終えてやっと本体のペンキ塗りが終了しました。
このプロジェクトの1週目、2週目、3週目はそれぞれのリンクから見てね。
ようやくビジョンが形になってきた感じ♪
前回のステップで勢いがついていたので、「ペンキ塗ってクローゼット用ロッドを取り付けたら、来週には次のブログ記事書けるぞ。」と張り切っていたのですが、配達屋さんのミスでロッドを引っかけるフランジ(両サイドの金具)がなくなってしまい送り直してもらったため、こんなに時間がかかってしまいました。こういうことあると、やる気なくなっちゃうんだよね。笑
送り直してもらったフランジが到着した数日後、ガレージにいた息子にご近所さんが「これお宅の荷物だよね。」と言ってフランジの入った小包を持って来てくれました。配達屋さんが間違った住所に届けてしまったということなんだろうけど、できればもう少し早く持ってきて欲しかった。2週間近くもたってるんですけどー?笑
ペンキの色選びですが、私は「赤!」ダーリンは「白!」末っ子は「ピンク!」
大きな物だからやっぱり赤は圧迫感あり過ぎるかなと思うけど、ピンクルームに白なんて退屈すぎ。結局ピンクになりました。ピンクルームと名付けた部屋だから当たり前と言えば当たり前かな。部屋の壁が極めて薄いピンクなので、コントラストが付くように濃い目のピンクで話しがまとまったのですが、その「濃い目ピンク選び」は想像以上の難題でした。
赤だったら好きな赤は数個に限られているのであっさり決定できるのだけど、ピンクはどれもカワイイ。紫が入ったラベンダーのようなピンクは若いころから大好きだし、グレー入りのピンクもシックでいい!オレンジがかった珊瑚ピンクも好き。
混乱してきたのでフォトショップでピンクのサンプルファイルを作っていたある日、デスクの上に転がっていたハローキティーのメモ帳のピンクがカワイク見えて「これだ!」と決定。メモ帳片手にHome Depotへ行ったはいいけど、他のピンクを見てまた悩み、最終的にはBEHR(ペンキのブランド)のサンプルカラーの中から選びました。さっさとHome Depotに行っておけば良かった。笑
作業中に外遊びから戻ってきた末っ子(↓)。汚い手足でよじ登られて、さっそく汚されました。でもピンクワードローブに喜んでくれたので、汚したの許すぅー。笑
ヤスリかけを怠ったためミルマーク(機械の刃物の跡)が残ってるのが悔やまれますが、ペンキはスプレーしたかのようにキレイに塗れました。MDF材はペンキの付きが本当にいいです。そしてこのピンクは大正解!とても気に入ってます。
目の前のベースモールディングはまだ置いてあるだけなので、早く釘を打たないと。釘の頭をJoint Compoundで隠してキレイにしたら「さー、次はドアと引き出し作り!」といきたい所だけど、収納できる時点まで到達したのでちょっとお休み。というのはマスターベッドルームの収納スペースも確保したいので、先にそっちの本体作りを進めたいんです。
今回このプロジェクトで反省点がいくつかあるので、早速それをマスターベッドルームで活かして再度挑戦です(というとまるでピンクルームをテストに使ったみたいに聞こえますが、そうじゃないですよ。)
狭い部屋なので正面写真が面倒なのですが、100%完成したら、ベッドを動かしてでも正面写真を撮ってアップします!
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Posted on 2012/05/212012/05/21Categories スペース, フィニッシュ(仕上げ), 家のビルトインやディテール, 末っ子の部屋, 私の手作りTags クローゼット, ビルトイン, ワードローブ, 子供部屋, 小さな木工, 手作り, 私の手作り6 Comments on ピンクルームのビルトイン・ワードローブプロジェクト4週目
長女の部屋のウィンドーシルとカーテン
長女の部屋の窓にウィンドーシルをつけました。ディテール(装飾)です。窓のディテールはWindow Sill(ウィンドウシル)、Window Casing(ウィンドウケーシング)とかCase Molding(ケースモールディング)、さらにはWindow Trim(ウィンドウトリム)とも呼ばれます。
ウィンドーケーシングは窓の4辺をモールディングなどで囲みますが、底部だけというのもありです。底部だけをさすのがSill とかStool、口語的にはLip(リップ)とも呼ばれるそうです。窓の下唇部分ってことなんだろうと勝手に解釈しています。
家の窓のほとんどをカーテンにする予定なので、窓の底部だけのディテールがいいかと思ったのでウィンドーシルを取り付けます。というのは窓の4辺すべてをCasingしても、通常スタイルのカーテンの場合はCasingの大半が隠れてしまうので、底部だけで十分だよねという理由です。
ちなみに家中の窓すべてディテールなしなので、これから1つづつチビチビと付けていく予定です。うちはほんっとうにディテール度ゼロの家です。だからこそ作業のしがいがあるとポジティブに考えています。そうでもしないとね。笑
まず下の写真が窓の底部を付ける前。
「まだ家建て中?」なんて思うほど装飾なしで寒々しく見えます。
(窓の右上部からぶら下がる物と外のごちゃごちゃした景色は無視してね。)
そしてこれ(↓)が底部を付けたところ。
(カーテンロッドも付けた後の写真になってしまいました。)
窓の枠内ではなく壁に添って付いている部分はMolding(モールディング)とかApron(エプロン)と呼ばれているようです。
家の装飾部分を担当するディテール職人さんやカーペンターは、ここにクラウンモールディングとお揃いのモールディングを付けたりもするようです。うちの場合クラウンモールディングは付いていないしベースモールディングもシンプルなので、Casingもシンプルに平らがいいなーと思い、何かのプロジェクトで残った木を薄く加工して作りました。
たかがCasingですが、これだけで窓がちょっぴり嬉しそう。
そしてカーテンを縫いました。
長女が選んだ生地で、テキスタイルデザイナーのTanya Whelanさんの生地です。
前にも書きましたが、Tanyaさんは私の好きなYvestown BlogのYvonneさんとお友達だそうで、Tanyaさんのソーイングブックの写真はYvonneさん邸で撮影されていたりします。Yvonneさんがその事をブログで発表する前に気が付いてしまった私は、かなりのYvonneさんストーカーです。笑
Tanyaさんデザインのお花柄生地はCath Kidsonの物にかなり似ているので、キャスファン=Tanyaファンな確率が高いですが、逆に「キャスの真似してる!好きじゃな〜い。」なんて思っているキャスファンもいるのかも?
私はTanyaさんにはTanyaさんのお花ワールドがあると見ています。それと私は若いころからペイズリーが好きで、このブログのタイトルも「ペイズリー」という単語をどうにか入れようと考えたほどなので、Tanyaさんのペイズリーとお花を混ぜたデザインも大好き&おススメです。(ペイズリーをブログタイトルに入れるのは無理矢理過ぎて諦めました。笑)
ブルールームのカーテンロッドはIKEAのBETYDLIG。リビングルームの窓に使ったIKEAのKVARTALのインストールは、大人2人プラスたまーに子供を使って数時間かかったのに比べ、今回はちょちょいのチョイ。私1人でインストールできました。
いずれレースカーテンも作って2重使いしたいけど、カーテンレールではなくカーテンロッドがいいなぁと思って探していたら、このカーテンロッドが条件にピッタリでした。ロッドとブラケットの一部をもう1セット買い足せば、2重カーテンが可能になる作りです。
「6月の誕生日は、一番好きな友達2人を呼んでお泊まり誕生パーティーにしたい。」という長女の希望に添えるよう、急いでブルールームに手を加えています。
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Posted on 2012/05/072016/05/19Categories ショッピング, スペース, ソーイング, 家のビルトインやディテール, 私の手作り, 長女の部屋Tags IKEA, Window Casing, イケア, カーテン, モールディング, 手作り, 私の手作り1 Comment on 長女の部屋のウィンドーシルとカーテン
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サンクレメンテのショップ
とーっても素敵な日本人の方との出会いがあって、彼女に会いにサンクラメンテへ行ったのですが、その時に寄った近くのホームデコレーションのお店と、昨日の記事のアートを買ったビンテージショップをご紹介します。
まずはTuvaluというホームデコレーション(家具やインテリア雑貨など)のお店(↓)。
「海」と「ボーホー」なテイストを強く感じるお店で、どことなく雰囲気がSerena & Lily に似てるけど、Tuvaluはホームアクセサリーや本、ジュエリーなどの小物も扱っているし、あまりテーマにこだわり過ぎていない崩した感じが入りやすいかな。
アイキャンディなお店なので近所にあったらちょくちょく覗きに行っちゃいそうですが、私は滅多にお買い物する機会がなさそう。まさにSerena & Lily です(笑)。
でもこの自転車が可愛かった!
お値段1600ドル〜。
Tuvaluを見終わって駐車場に向かって歩いていたところで見つけたのがLa Casa Verde de Granada。
「グラナダ通りの緑の家」という店名が付いているだけあって、お家なショップです。正式にはグラナダ通りではなく、住所はAvenida Granada (アヴェニダ グラナダ通り)となっていて、緑なのは外壁ではなくて窓枠など。
店内も家の造りで、ダイニング、ベッドルーム、キッチンに分かれていて、それぞれの部屋にふさわしい商品がぎーっしりと並べられています。
裏庭もガーデングッズがところ狭しと置かれていますよー。
裏庭の商品の量に驚いて、おもわず「雨の日はどうするんですか?」と聞いてしまいました。「急いでできるだけ店内に運んで、あとはビニールシートでかぶせるの。」だそうです。「でも去年の冬とか、サンディエゴは雨の日多かったですよ。」としつこい私。「サンクレメンテも雨多かったわよー。去年は大変だった〜。」と。
これは物置小屋?それとも離れかな?店名のVerde(緑)色です。私が買ったアートはここ(↓)にありました。
キャッシャーの女性はオーナーの娘さんで、奥で商品を入れ替えていた年配の男性(お父さん)がオーナーだそう。とてもフレンドリーで、後から気がついたのですが、閉店時間を大幅にはみ出していたのに、そんなことは一切言わずに長々と店内を見させてくれました。
バイヤーが8人いて、毎日次々とビンテージ品を仕入れてくるので、商品のターンオーバー(入れ替え)を早くさせるために値段を低く設定しているらしいです。私たちがいた間も他のお客さんたちがたんまりお買い物していたので、まさにターンオーバーが早い様子でした。
ランドリールームに飾ったアートの他に、末っ子にねだられてビーズのブレスレット($12)と、私もバングルブレスレット($8)を買いました。「絶対に掘り出し物が見つかるはず」と思うオススメのお店です!
Posted on 2017/08/182017/08/18Categories ショッピングTags インテリア雑貨, お店, サンクレメンテ, ショッピング, ビンテージ, ビンテージショップ, ホームデコレーション, 南カリフォルニア, 買い物
サユリタをプラプラ 〜手作りが溢れる町でお土産探し〜
今年のメキシコ旅行は、プエルトバジャルタでテキサスの友達家族と過ごした後、私たち家族は「サユリタ」へ行ってきました。1泊2日だけですが去年の旅行では時間が足りなくなり行けなかったので、どうしても行きたかったのです。逆になってしまいますが、先にサユリタを記録しておこうと思います。
サーフィンのメッカと呼ばれるサユリタはプエルトバジャルタからタクシーで北へ1時間。ハリスコ州のプエルトバジャルタへの訪問と同じ空港を利用しますが、サユリタはナヤリット州になります。
サユリタに到着してまず目に止まるのがポンポン。右も左もカラフルなポンポンで可愛いのだけど、ちょっと作りすぎ。笑
ビーズやレザーなどのジュエリー屋さんもところ狭しと並びます。上の彼女は13歳。テーブルに並ぶものは全部彼女が作ったのだそう。大人顔負けのビーズ技術。編んでいる時の真剣な眼差しと、顔を上げて笑顔を見せてくれた時のギャップにドキッとさせられるものがありました。
3時になるとともにホテルへチェックインしたら、プールで子供達を遊ばせ、、、
まずはインスタグラムでフォローしているアメリカ人女性のお店「Evoke The Spirit」へ。
この本物のブルズのスカルが気になっていて、高価なものなので買えないのは分かっていたけど見れて満足〜。と思ったら、店員さんが「他の店舗で実際にアーティストが仕事しているところが見れるわよ〜。私も教えてもらってるんだけど難しい。」なんて言ってたんです。特にその「他の店舗」の住所も聞かなかったのですが、偶然見つけて、スカルに糸をつける手仕事(技術名不明)を見ることができました。
蜜蝋ワックスをスカルに塗りつけ、その上から糸を貼り付けていく感じ。見ているこっちの肩が凝っちゃいそうなぐらい気が遠くなる細かい作業です。
さて次の目的はこちらのお店「Artefakto」(↓)。
どうしても見たかったお店なのにー、わざわざ探してきたのにー、目の前で閉められてしまいました(涙)。上の写真はガラス越しに撮ったもの。
サユリタって小さいけどおしゃれなホテルやお店がいっぱいで、見ながらプラプラするだけで楽しいですよ。
何もかもがカラフルで、否応なしに元気になります。
下の写真にちょっとだけ映る店員さん、見たことあるな〜と思ったら、さっき私たちの目の前でお店を閉めた女性でした。Artefakto の小物屋さん(?)の方の店舗は遅くまで開いてるけど、「閉めたあっちの店舗は4時で終わりなの。」だそうです。あー、あっちのお店見たかった。。。
さてさて。サユリタで買った自宅用お土産。まずはJose Lucano さんという陶芸家件ペインターの壁掛けプレートセット。
割れ物な上に重いので心配でしたが、無事家に持って帰ってくることができてホッ。壁にかけたらまた画像アップします。
ちなみにJose Lucano さんの名前を検索したら、etsy などで彼のビンテージ作品が売られていました。
次に買ったのはこのへんちくりんな木の彫刻エンジェル(↓)。早速キッチンのヌックになる予定の壁にかけました。
太々しい顔な上に、なかなか雑な彫刻なのですが、気に入ってしまい即買いでした。
そしてマーブル(大理石)のアップル。置物なんだろうけど、ペーパーウェイトにいい!と思って数個購入。
葉と茎部分はブラス(真鍮)です。あー、カワイイ〜♪
1個5ドルぐらい。娘たちに買った一回り小さめのは2.5ドルでした。何百個もあったのに、なんでもっと買ってこなかったんだろー。後悔先に立たず。
そしてあちこちで見かけたドリームキャッチャー。
ドリームキャッチャーは下の土足厳禁のお店で買いました。
中にいる店員さんと靴を脱がずに話そうとすると、こんなことになります(↑)。
土足厳禁なお店なんてお客さんが入って来ないんじゃないかと思うけど、みんな靴脱いで入ってきてました。
恥ずかしそうに写真に入ってくれた店員さん。
サユリタには物作りのクラスなどもあるみたいですよ。私たちは1日ちょっとの滞在だったので参加できませんでしたが。
なんでこんな小さくてギューギューな町に世界中から人が集まってくるんだろうと思ってたのですが、とにかくみんな優しくて暖かい。息子が食べたストリートタコスのおばさんとお兄さんと言葉が通じなくて、私たちが勘違いしてお金を多く払いすぎて立ち去っても、ちゃんとお釣りを持ってきてくれるんです。そんな土地のストリートでジュエリーを作っていたり、メキシコ中のアーティストをサポートするお店が並んだりしたら、楽しくないわけがない。
またサユリタを訪れる機会があれば、町から少し離れたところで緑に囲まれてゆっくりできるロッジもあるようなので、海を眺めながらボーっと過ごすバケーションもいいなぁなんて思います。が、きっと町中のお店やストリートのジュエリーメーカーさん達は見に行っちゃうだろうな。
メキシコの手作りに万歳!と思ったサユリタの旅でした。
Posted on 2017/02/262017/02/27Categories ショッピングTags アーティスト, クリエイティブ, サユリタ, サユリタ旅行, ショッピング, メキシコ, 旅行, 買い物
etsy で買った小さなビンテージミラー。
前に自分で作ったパントリー件食器棚にしているキャビネットの横にかけました。
この壁には以前ハンドメイドした鏡をかけていたのですが、増築工事のために外し、他の物と山積みにしていたせいかヒビが。
私は賃貸に住んでいた頃からの習慣で、キッチン周辺の壁に必ず鏡を確保します。
と言うのはいきなりピンポーンと誰かが来た時に、ドアに出る前に顔をチェックしたいから。とてもじゃないけど人に見せられる姿じゃないときが多々あるので。笑
鏡の後ろにはフックも何も付いていなかったので、もしかしたらバニティとかお化粧台に置いておくトレーなのかも。壁にかけるのにどうしようかと解体しながら考えた末、ピクチャーフレーム用フックをエポキシ糊でくっつけることにしました。解体する必要がなかったことになります(笑)。せっかくなので解体しなければ拭けなかった部分とか綺麗に拭いてから戻しましたよ。
こういう小さなネイルを打つ時は、以前自分で作った小さなハンマーが役に立ちます。軽いし、小さな力が完璧なんです。
今年のサンディエゴの冬は寒くて雨が多く、ここ1週間なんて大雨、今日はひょうも降りました。
寒いの苦手だけど、初年度から薪ストーブが大活躍!今年は増築工事で出た材木や、私のガレージ工房の端材、そして近くのセブンイレブンで無料でもらえる大きな木のパレットで、薪は買わずに済みそうです。
Posted on 2017/01/232017/01/23Categories キッチン, ショッピング, スペース, リビングルームTags etsy, インテリア, インテリア雑貨, キッチン, ショッピング, デコレーション, ビンテージミラー, 薪ストーブ, 鏡
プエルトバジャルタ旅行 〜最終日〜
プエルトバジャルタ旅行の記録を書いています。この旅行の関連記事は下のリンクからどうぞ。
陶器のクロス 〜買ったの忘れてたもの〜
2日目:マリエタス諸島とお料理教室
3日目:バジャルタ・ボタニカル・ガーデン
3日目:ローカルなビーチ
いよいよ最終日。この日は、ホテルのビュッフェで朝食。
チェックアウトしたあとホテルに荷物を預かってもらって、午後5時のフライト時刻までサユリタ(Sayulita)で過ごす予定でしたが、ホテルの人が「んー、数時間しかないならサユリタは勧めないな。だったらここのクアレ川付近のギフトショップの並びでもフラフラしてきたら?」と言われサユリタを諦めることに。サユリタはプエルトバジャルタよりも観光地として根付いていて、半日じゃ足りないのは分かっていたのですが、BOHO系ブティックやセレクトショップが楽しいとネットで読んでいたので、ちょっと覗いてみたかったのです。
勧められたクアレ川沿いにあるギフトショップの通りは旅行の前から知っていたのですが、イマイチ興味がなく・・・。でも時間があるので行ってみることに。
ここでは似たり寄ったりのお店が多いのですが、風変わりなドリームキャッチャーや、個性的なラグなどを置いているお店もあったので、掘り出し物を見つけれる可能性もある気がします。でもお店のおじさんやおばさんの呼び込みがすごいので、対応にエネルギーを消耗します。
このギフトショップの通りで唯一ワクワクしたお店(↓)。店名を確認するの忘れました。他のギフトショップとは違って、ちゃんとこだわってセレクトしたものを置いている様子がありました。
壁にはお面がズラ〜。コットンやリネン製のナチュラルテイストのお洋服もたくさんありました。ここで私が買ったのは、ひょうたんの小物入れ!
50個ぐらいある可愛いデザインの中から、手持ちのペソ残金で買える3つに絞るのが大変でした。だってもうたまらないカワイさ!
アメリカでもひょうたんアートがあって、本もたくさん出ているし、各地にひょうたんアートのGUILD(会)もありますが、ペイントされたひょうたんより、彫刻されたひょうたんの方を多く見かけます。
このひょうたんを買ってからというもの、「ひょうたんペイントしたーい!」ムードになっています。
さてこの通りで他に買ったのはネックレス。
左の白&ゴールドの組み合わせのビーズネックレスは長女の。真ん中は末っ子の。右の黒いのは私の。
クアレ川沿いにあるギフトショップを見尽くしたあとは、初日に行ったオールドタウンの中心に向かって歩きました。
洋服屋さん、革製品屋さん、お菓子屋さん、木工品屋さん・・・、アートギャラリーも見かけました。
下は店頭でウォルナットをブラウンシュガーに絡めるお兄さん。
豆や木の実などをホームメイドお菓子にして売るお店で、サンプルを食べたら美味しかったので買ったのですが、帰宅後写真を撮る間もなく、みんなで一気に食べ尽くしました。あぁ、大量に買ってくれば良かったー。
朝のビュッフェがまだお腹に残っていたのですが、喉が渇いたので賑わっている様子のレストラン「La Casa Del Tabaco」へ。
飲食店をしながらシガー(葉巻き)を店内で巻いて売る、不思議な組み合わせのお店。
男性の方の職人さんですが、私が写真を撮っていてもポーカーフェイス。ウェイターのお兄ちゃんに「写真撮ってるんだから笑えよ!」と言われ、ほんの一瞬スマイルを見せてくれました(↓)。
手で巻いたシガーは箱に詰められ、
重ねられて、クランプでギューとする。これで何時間待つのか、何日待つの分からないのですが、箱のシガーを1本1本90度回して置き換え、またギューするのだそうです。
飲み物だけの予定が、揚げ物を注文してみんなでシェアすることに(↓)。
アッツアツで美味しかった。
プエルトバジャルタでは、どこのレストランも注文してからお料理が出てくるまでが長いですが、何を食べても美味しくて待つ甲斐あり。
息子はバージン・ピニャコラーダにはまり、どこへ行ってもそれを飲んでたのですが、このレストランのが一番美味しかったと言ってましたよ。
これにてプエルトバジャルタの旅行記終わり。
この旅行は、今月末にダーリンが米海軍からリタイヤするので記念の家族旅行だったのですが、プエルトバジャルタがとっても気に入ったので、早速来年も行きたいねと話しています。次回は今回行けれなかったイエラパ村やサユリタを優先して予定を組もうと思います。
3日目の夕方、ホテルからみたサンセット。キレイだったー。
プールに見える子供たちのシルエット、分かるかな?
予定の合間を縫って、ホテルのプールは毎日楽しみました。
次回はどこへも行かず、プールだけの日も予定に入れたい。
プエルトバジャルタはとってもキレイで、楽しくて、美味しくて、人々も優しくて、一体これから何回訪れることになるんだろうと思わせる魅力いっぱいの土地でした。
Posted on 2016/02/252016/02/25Categories ご挨拶/お知らせ/その他Tags ショッピング, プエルトバジャルタ, メキシコ, 葉巻き, 買い物, 食事2 Comments on プエルトバジャルタ旅行 〜最終日〜
ル・クルーゼの鍋とお鍋の見張り番 〜ブラックフライデーに買ったものと作ったもの〜
今日アメリカはブラックフライデー。大きな大きなセールの日です。
今年は鍋が欲しくて、この日を待ちに待っていたのです!
事前にウィリアムソノマのウェブサイトをチェックして、ル・クルーゼの金色ノブのダッチオーブン鍋を買おうと思っていたら、なんとル・クルーゼはセール除外品!
ガッカリ・・・と肩を落としたのもつかの間。なんとミリタリーの家族はブラックフライデーなんて待たなくても、年がら年中15%オフ(店舗での買い物のみ)でした。(ダーリンが軍人です。)
朝からウィリアムソノマに電話して、金色ノブの鍋の在庫があるお店を確認。(家から一番近い店舗では、すでに売り切れでしたよ。)
買った後は嬉しさのあまり(?)、帰り道に「ポットウォッチャー=お鍋の見張り番」を作るアイデアが浮かびました。お鍋の蓋との間に挟んで蒸気を逃し、吹きこぼれを防ぐあれです。
デザインは蒸気のモクモク。
ウッドバーニングの器具で、LE CREUSET と入れてみました。木はちょっと奮発してバーズアイメイプル。
作った後に気がついたのですが、蒸気のモクモクのどの部分に蓋を乗せるかで、蓋の開き具合を調整できるんです。予定外だったとは言え、私スゴイ!笑
Posted on 2015/11/272015/11/27Categories ショッピング, 小さな木工, 私の手作りTags ウィリアムソノマ, ウッドバーニング, お鍋の見張り番, サンクスギビングデー, ショッピング, バーズアイメイプル, ハンドメイド, ブラックフライデー, ポットウォッチャー, ルクルーゼ, 感謝祭, 木工, 買い物, 鍋4 Comments on ル・クルーゼの鍋とお鍋の見張り番 〜ブラックフライデーに買ったものと作ったもの〜


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Category: リビングルーム
造り付けエンターテイメントセンター
ブログが消えていて、驚いてしまいました。
そういえばサイトのホスティング会社から何通もメールが届いてたなと思って開けてみたら、更新の際の請求で登録のクレジットカードが使えなかったとのこと。この一年でクレジットカード番号が新しくなったのを忘れてました。もしかしたらブログのデータ消されちゃった?って真っ青になりましたが、無事で良かった。
造り付けエンターテイメントセンターの続きです。前回の記事はこちら。
今さらですが、アメリカではテレビ台を「エンターテイメントセンター」と呼びます。我が家のは飾り棚も備えたエンターテイメントセンターをデザインしました。
7月の頭にはほぼ写真の状態になっていて、完成させてから記事にしようと思っていたのですが、残りの作業をする時間がなかなかな確保できないなので現状況をアップしてしまお〜っと。
大変な作業は終わり、残りの作業は下のナンバー付き写真で説明。
スライドドアに仕上げ剤(ウレタン)を塗る。
ドアに仕上げ剤を塗り、取っ手をつける。
ケーブルのコードをどうにか隠す。
ガラスのドア内の棚に可動式棚を作る。
トーキックを作って設置する。
ガラスのスライドドア用取っ手を作って取り付ける。
棚の一番下にパネルを設置する(でもこのままでもいいかもって迷ってる)。
あとナンバー5のすぐ上でぶっつり切れているベースモールディングも足してあげないと。
棚の一番上の台形部分、傾斜のある天井にぴったり合わせてカットするのが大変でした。完璧ではないですが、まぁまぁ上手に難関突破できた感じかな。
ちなみにこのエンターテイメントセンターは、以前自分たちで建てた仕切り壁に造り付けています(↓)。
その時の記事はこちら→ 玄関横の仕切り壁が完成。
今思えばこんな面倒な壁をよく作ったな〜って思うけど、この壁のおかげで突然誰かがやって来てもカウチで座っている姿を見られなくて済むので助かっています。玄関からリビングルーム丸見えのレイアウトって嫌ですよね。
棚を付けず余白として残った壁には、突然のアイデアでシップラップを取り付けることにしました。シップラップとはファームハウスやカントリー調インテリアによく使われるサイディング壁材です。
横長い棚の後ろにあったスコンスライトのワイヤーを電気屋さんに処理してもらい、ランプなどを使う時用に右下にコンセントを設置してもらったのですが、その時の作業過程で下のような穴が2つ空く羽目になりました。
壁の修正をするつもりだったのですが、材木屋さんへ行った際にシップラップを見かけ、「壁を直すより、シップラップでカバーしちゃえばいいんじゃ〜ん!」とひらめきシップラップを購入。(買いすぎてしまって、残っているシップラップを何に使おうか悩み中、、、。)
シップラップを取り入れたことで、間抜けな感じがしていた余白の壁がエンターテイメントセンターと馴染んでまとまって見えるようになりました。
棚の上の船は凧なんですよ〜。Haptic Labから出ているSailing Ship Kite。凧として飛ばすつもりは全くなくて、インテリアのデコレーション用に買いました。この凧を見つけた時は売り切れ状態で再入荷するまで3ヶ月ぐらい待たされましたが、今は在庫があるようですよ。カワイくて気に入ってます♪
上の写真はキッチンから見た様子。引っ越して来た頃に使っていた大きくて奥行きのあるテレビ台は壁との間にケーブルやコード用の隙間を確保しなくちゃいけなかったので、キッチン側から見るとごちゃごちゃしていて目障りでした。造り付けのエンターテイメントセンターにしたことで実用的になったし、狭めのリビングルームも少しは広く感じる結果となってウレシい。
末っ子のアイデアで、以前ラグナビーチで買ったシェルの壁オーナメントをここに移動しましたよ♪
このエンターテイメントセンターを作り出したのは、なんと2014年の5月。その時の記事はこちら。全く覚えがないのですが、上部のデザインが決まらないから、下部が出来上がってから上のデザインを決める、、、なんて言ってました、私。笑
決まっていたはずの下部も後からデザイン変更してトータル4年もかかってしまいましたが、ゆっくり作りながらデザインを考えて、自分たちの生活に合うものを仕上げるというのはDIYの魅力ですよね。
このスペース用の花瓶を注文したり、デコレーションのアイデアを考え中なので、またエンターテイメントセンターに変化が起きたら記事にします。
Posted on 2018/08/172018/08/17Categories スペース, リビングルーム, 家のビルトインやディテール, 私の手作りTags DIY, インテリア, エンターテイメントセンター, シップラップ, デコレーション, テレビ台, マリーンなインテリア, 木工, 本棚, 造り付け棚, 飾り棚Leave a comment on 造り付けエンターテイメントセンター
凹んだ木のアイロン治療
おっちょこちょいなので、ときどき完成間際の木工品を落としたりします。器を旋盤からはずし、オイルを塗っている最中に手から滑った、、、なんて何回もやりました。今回はリビングルームの造り付けエンターテイメントセンターの1部になるものを落とし、アイロン治療する羽目に。
これが治療前(↓)。角がつぶれているの、わかりますでしょうか。
水に濡らして軽く絞った布を患部にあて、その上からアイロンでジュワーっとさせます。
下の写真が治療後。完全治療ではないですが、熱で木が膨らみ、少しは元の形に近づきました。
ウッドフロアを傷つけてしまったときなんかも、このアイロンの方法で治療しています。傷が分かり辛くなりますよ。
治療したあと、早速棚を組み立てました。エンターテイメントセンターに取り付ける最後の棚となります。
幅72インチ(183センチ)。なが〜いです。
中間に2枚ほどディバイダーのようなものを入れましたが、これはドミノで接続。
アイロン治療したサイドパネルの写真(↓)。
知っているから目がいってしまうけど、それは多分私だけ、というレベルまでは治ったかなと思うのですが、、、。
モワッと暑かった週末、ダーリンと息子の2人に手伝ってもらい、汗だくになりながら取り付け作業が終わりました。来週ぐらいまでにはタッチアップも終わらせて完成させたいけど、またおっちょこちょいして長引かなきゃいいけど。笑
先週のおやつ。メキシコのドュルセ(スイーツ)、マサパン(↓)。
1コや2コじゃ物足りなくなり、箱買いしました。
ピーナツがきな粉っぽくて、日本茶ととっても良く合います。「おいしい!」というよりも「ホッとする。」と言う方が似合うお菓子です。他国のお菓子でそう感じるものって少ないですよね。オススメです。
Posted on 2018/07/092018/07/09Categories スペース, リビングルーム, 家のビルトインやディテール, 私の手作りTags インテリア, エンターテイメントセンター, ドミノ, フェスツール, ホワイトオーク, マサパン, メキシコのお菓子, 傷ついた木を戻す, 凹んだ木の直し方, 吊り棚, 手作り, 木工, 棚, 造り付け家具2 Comments on 凹んだ木のアイロン治療
ファースト蓋つきナンタケットバスケット完成
やっと初めての蓋つきナンタケットバスケットができあがりました。8インチ、マーサローレンスというモールドのものです。
本当はこんなにボワーンとした形じゃないのですが、膨らんでしまいました。膨らみが全体的に均等なのでそのまま進めて仕上げることにしたのですが、よく見ると左右不均等。愛嬌ですね。
4〜5月は体調が悪くてナンタケットバスケットのレッスンへ行けれなかったのですが、今週久しぶりに行って本体への蓋の付け方など教えてもらいました。
そして今日、旋盤でノブを挽いてハンドルを付けたところ。
ペグ用の紐を作って付ける作業が残っているのですが、ちょうど今日は夏至でバスケットの季節到来なので、完成と呼ぶことに。
ちょっと前の作業中写真があったので、これもアップしておきます(↑)。
本体と蓋のベース、ハスプ、ペグ、リム、ハンドル、ノブ、全てメープルで自作。次は何の木で作ろうかな〜。
子供達の夏休みが始まりました。やることたくさんあるのに、毎日ワールドカップ観戦で時間が足りなーい。
Posted on 2018/06/212018/06/21Categories スペース, バスケット, リビングルーム, 小さな木工, 私の手作りTags ウッドターニング, ナンタケットバスケット, バスケットのパーツ, 曲げ木, 木工, 木工旋盤Leave a comment on ファースト蓋つきナンタケットバスケット完成
リビングルームに新しいカーテンとハッピーマザーズデー!
ハッピーマザースデー!
リビングルームのカーテンを新調しました。(スチーマーが見つからないので折れ目が取れていませんが、その内なくなるでしょう。)
カーテン探し中に悩んだのが、「最近のカーテンはカーテンポール用ばかりで、カーテンレール用がない!」
Pottery Barn で買ったこのEmery というシリーズのカーテンは、だいぶ前にお店で見て気に入ったもの。リネンとコットンの混合で、リネンだけのものよりビジュアルな重みがあってパーフェクト!と思ったのですが、カーテンレール対応じゃない、、、と思い込んでしまっていました。その後カーテンの詳細に書かれている「3-in-1コンストラクション」という吊るし方の作りが、カーテンポールとカーテンレールの両方に対応できることを知りました。
上がハンギングループ仕様。下左がポールポケット仕様。下右がリングトップ仕様。3つともカーテンポールに対応しますが、このリングトップはカーテンレール用にも使えるという作りだったのです。なるほど〜!でした。
壁についているコッパー製のヨットは、いつだかたまたまetsy で見かけて気に入り買っておいたのですが、なかなか掛ける場所が決まらず。やっと決心ついてここに掛けました。
パティナがかかって緑色になった部分が気に入ってます。同じetsy のセラーさんが、小さいバージョンのコッパー製ヨットをここで出してます。
今年の母の日は、ダーリンと子供達3人から別々にギフトをもらいました。それぞれからもらうのは初めてかも。どっちでもウレシい。覚えてくれてるだけでもウレシい。心の中で毎回嬉し泣きしてます。たまに涙が外に漏れちゃう時もあります。どんどん涙もろくなってきています。
Posted on 2018/05/132018/05/13Categories イベント, ショッピング, スペース, リビングルームTags pottery barn, インテリア, カーテン, カーテンレール, コッパー製ヨットの壁アート, デコレーション, マザーズデイ, リネンのカーテン, 最近のアメリカのカーテンの作り, 母の日, 母の日ギフト, 緑のあるインテリア, 花のあるインテリアLeave a comment on リビングルームに新しいカーテンとハッピーマザーズデー!
造り付けエンターテイメントセンターにガラスのドアを
7歳半ぐらいのマックブックが大分元気をなくし、スローな動きに嫌気を感じながらも何とか使っていたのですが、今月思い切って新調しました。年月が経つと同じマックブックでも色々な事が変わっているというのと、自分が使い易い環境にしたりファイルを動かしたりするのに意外と時間がかかります。でも大分整ってきたので、また楽しくブログをアップしていきたいと思います。
さて作り始めてから何年も経っているエンターテイメントセンター。途中でデザイン変更やら何やらありましたが、1ヶ月ぐらい前にやっとガラスのドアをカスタムメイドで買ってきました。
上の棚の1段にだけガラスのスライドドアを入れました。それとテレビ下にあるDVDプレーヤーなどの機器類を置く部分にはガラスのヒンジ扉を。ガラスのドアに入れてもらうヒンジの穴のサイズと位置の確認が面倒でした。この作業が厄介で、いつまでも後伸ばしにしていたのはそのせいです。全てを何回もチェックし、また翌日チェックし、やっと注文!それなりのお値段なので、注文してからも「間違ってなかったかな?」とドキドキしましたが、どちらのドアもピッタリはまってやっとホッとできました。
今は上棚のサイドパネルの仕上げをしている所です。
天井に10度強の傾斜があるので、サイドパネルもそれに合わせて切らなくちゃいけないのが面倒ったら!
右側のサイドパネルも取り付けたら、表にも台形型のパネルを付けてほぼ完成です。
明日はイースターなので、前に日本で買ったウサギさんをアップしておきます。
今年はまだウサギを見かけていませんが、この間小さなリスがパティオを横切って行きました。
Posted on 2018/03/312018/04/01Categories スペース, リビングルーム, 家のビルトインやディテール, 私の手作りTags イースター, ウサギの置物, キャビネット, テレビ台, ハンドメイド, ビルトイン, 手作り, 木工, 造り付けの棚Leave a comment on 造り付けエンターテイメントセンターにガラスのドアを


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text:
On Sun, Jan 17, 2016 by Kazuhiro A With 0 Comments - App
いろいろなライフログを取得しているものの、それを高速かつ綺麗にまとめてくれるアプリ(サービスでもいいのですが)は、なかなかないものですが、既に定番化していると思われる momento と DAYS7 をいま併用しています。
対応ログは Facebook, Flickr, Instagram, Swarm(旧foursquare), Twitter, Moves, Last.fm。
そして汎用性の高い Web Feed。通常はブログなどの RSS フィードを登録するわけですが、スクリプトさえかければフィードを自分で付くってインポートするという技も可能です。
DAYS7 – 日々の思い出を 自動的に写真で綴る ライフログアプリ
DAYS7, iOS App, lifelog, moment
On Sat, Jan 2, 2016 by Kazuhiro A With 0 Comments - App
ライフログアプリをはじめてから、何から何まで記録したくなって仕方ない今日この頃なんですが、さすがに iPhone のアプリ1つで完結するものは見当たるはずもなく、自分で作りたくなってしまいますが、力がありませんσ(^_^;)
今よく使っているものをおおまかにまとめると、
ライフログ全般は、iライフログ(手動、半自動)
移動記録は、Moves(自動)、僕の来た道(自動)
歩数と心拍は、Fitbit Charge HR(自動)、伊能忠敬(自動)
ゆるぶら日本一周 伊能忠敬の歩数計
訪れた場所は、QuickIn(Swarm・手動)、KeepTrax(自動)、TripAdvisor(自動・手動)
KeepTrax: Your Private, Automatic Digital Diary, Travel Journal, Photo Scrapbook, Experience Album
トリップアドバイザー™:世界のレストランやホテルの口コミ&ランキング
運転ログは、Waze(手動起動)、MileCatcher(自動)、Flo(自動)、DriveSmart(自動)、Sherpashare(自動)、Moves(併用)など。※一部日本での取り扱いなし。
Waze – ソーシャル渋滞ナビ、GPS、地図
MileCatcherトラフィック – 簡単な走行マイル数追跡
SherpaShare Drivers
ヘルスケアは、MyFitnessPal(カロリー管理・手動)、ウンログ(お通じ管理・手動)、Fitbit(体重管理など・手動、Charge HR 連動)、Migraine(頭痛管理・手動)
MyFitnessPal ダイエットにカロリー管理とエクササイズ記録!歩数計機能でさらに減量!
すっきり美腸!ダイエット美容にウンログ-体重体温&生理ライフログ
ログの書き出しは、DAYS7(半自動) → Evernoteへ。
DAYS7 – 日々の思い出を 自動的に写真で綴る ライフログアプリ
と、「ざっくり」こんな感じです。
理想的なのは Moves のような自動的かつ移動情報と訪問先の情報が取得できて強力な集計機能。そしてそれに付随するノート(手動記録)を関連づけて、さらに DAYS7 のように綺麗に Evernote に書き出すことができるアプリが1つになってるようなもの。
ですが、探してはいるもののなかなか見当たりません。
やはりそこまでするアプリは誰も望んでいないのかなぁσ(^_^;)
こんないいのがあるぞぉ〜!と言う方はご連絡くださいませ。
activity, App, iPhone, LIFE, lifelog
つぶやき: カーナビアプリに除雪中情報欲しいなりね。
On Sun, Dec 6, 2015 by Kazuhiro A With 0 Comments - App
雪国の市報、区の広報誌を見ると除雪情報満載。
いや〜、今更ながら改めて雪国って感じ(笑)
除雪中の情報が Google Maps などの地図アプリにも反映して欲しいけど、それ以上にカーナビアプリにも情報が反映される仕組みがあると便利だよね。渋滞回避とか事故を減らせそうだし。
App, automotive, car, navigation, snow, winter
新しい iOS アプリのチェックなどの管理ができる AppZapp を使って見る。
On Thu, Oct 29, 2015 by Kazuhiro A With 0 Comments - App
新しい iOS アプリのチェックや人気度、評価などを見ることができるサービス AppZapp を使って見ました。
今更? 何それ? とおそらく意見が両極端にわかれると思うのですが、以前からサービスは知っていたものの、この手のアプリの老舗である AppShopper をメインに使っているのでそれほど不自由はなかったんですが、AppZapp はアプリチェックの他にソーシャル機能が充実しているようだったので試し見た次第。
で、何がしたかったのかというと、下の表示のように自分の使っているアプリなどをまとめておいて、公開したり誰かに教えたりすることができる。というもの。
普段はそれほど必要ではないんですが、iTunes で全て管理できればいいのですがそういった機能は持ち合わせていないので、たとえばいつも自分が使っているアプリをまとめて(コレクションという仕組みで)管理しておくと、万が一 iPhone のバックアップから復元できなくても、アプリだけはコレクションから見つければすぐインストールできる。という使い方とかができます。
また、評価などは iTunes Store とはまた違うものなので参考にしたり。
公開しているコレクションから検索したり、似たような仲間とはフォローしたりと SNS 機能が充実しています。
少々込み入っててアプリの UI が分かりづらいところもありますが慣れるとなかなか便利です。
iTunes Store, AppShopper, AppZapp で同じキーワードを検索しても微妙に違うので面白いです。
今までアプリのチェックは iTunes Store だけ。と言う人は試してみると新たな発見があるかもしれませんよ。
※アカウントお持ちの方はよろしければフォローしてくださいね。
AppZapp Notify – 販売中のアプリと新しいアプリのためのパーソナルアラート
AppZapp HD Pro – 毎日新しいアプリを紹介、最安値と無料のアプリ
AppShopper Social
App, AppShopper, AppZapp, iOS, iPhone, price
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iPhone 4。その前に!パソコン環境を要確認。など。 に 白石有花 より
MacBook Pro Retina ディスプレイの焼き付き(残像現象)がひどくなってきたかも?(汗) に Kazuhiro Anzawa より
author: Kazuhiro Anzawa
写真と Apple 製品がすきな住人で、2014年頃から写真を中心におおくりしています。
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ロスミンローヤルは医薬品なので、赤ちゃんに母乳を与えながら利用できるのか気になります。詳しく見ていきましょう!
・シミだけではなく、女性特有の悩みにも効果的!
ロスミンローヤルは、医薬品ではありますが、第三類医薬品という副作用の心配のない商品になります。
即効性はないものの、継続して利用することで栄養を補うことができ、効力を発揮していく特徴があります。
ロスミンローヤルには、授乳中の女性でも愛用できる医薬品とされており、栄養を補うことができると記載されています。
基本的には授乳中の女性も、問題なく利用することができますが、ちょっと心配だと感じる方は愛用を控えたほうが良いでしょう。
しかし、ロスミンローヤルは、シミや小ジワに効果的な商品なので、毎日のスキンケアにプラスさせてお手入れを続けていくと効果的なのですが、さらに、女性特有の悩みにも有効的なので、産後はぜひ愛用したい商品に感じます!
1つの商品で、美容と健康を維持し、改善させることができるのですから、これは試してみたくなる商品ですね!
医薬品であっても、授乳中の女性でも愛用できるのですから、継続して愛用していきたいものです!
・心配な方は産婦人科の医師と相談を!
ロスミンローヤルは、基本的に授乳中も愛用できる商品とされていますが、本当に心配と思う方は、産婦人科の医師と相談した方が良いでしょう!
相談することで、自分の心のわだかまりも無くなるので、気になる方はそのままにしないで、相談しましょうね!
また、医師ではなく、薬剤師の方でも良いでしょう!
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授乳中でも愛用しても良いかを聞くだけなので、気軽に相談してみると良いでしょう!
薬剤師の方も、人の健康を守るお仕事が目的なので、快く答えてくれるはずです!
一般の方は、薬に関する知識が無知です。
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text:
つまり、自己PRであなたがやらなければならないことは、「私すごいでしょう?」というような能力の自慢ではなく、企業に貢献する力をアピールすることなのです。
では、企業に貢献できることを示すにはどうすればいいのでしょうか。
企業に貢献できることを伝えるにはどうすればいい?
企業に貢献できることを伝えるために必要な要素は以下の二つです。
・企業にとって必要な能力を持っていることをアピールする
・入社意欲の高さをアピールする
企業にとって必要な能力を持っていることをアピールする
「能力のアピール」については、イメージ通りだと思います。ただしこれは自分の能力をプレゼンすることではありません。その企業が求めているであろう能力を持っていることをアピールすることが大事です。
例えば極端な例ですが、全く話さない仕事に就くための面接で、コミュニケーション能力をアピールしてもあまり効果はなさそうですよね。
あるいは、経営コンサルティング職に就くための面接において、「体力があります!」というのと「論理的思考が得意です!」というのとではどちらの方が相手のニーズを満たしているでしょうか。おそらく後者という方がほとんどだと思います。
つまり、自己PRでは、ただやみくもに自分が強みだと思う能力をアピールするのではなく、相手が何を望んでいるのかを知った上で、「企業側のニーズに応えている」ことをアピールしなければならないということです。
企業は別にすごい人を取採用したいわけではありません。
企業には目的があって、それを達成するために従業員がいます。つまり企業としては能力が高いことよりも、目的達成のための能力が備わっていることの方が大事なのです。
入社意欲の高さをアピールする
入社意欲の高さをなぜアピールする必要があるのか。
簡単に言えば、入りたくて入ってくれる人は、第一志望の企業に落ちて仕方なしに入った人よりも、入社後会社へのロイヤルティーが高く、頑張ってくれるからです。
企業からすれば、能力が高くても、すぐにやめてしまったり、やる気がなければ意味がありません。むしろ能力がなくても、コツコツと会社のためにがんばり続けるのであれば、どこかで花が咲くはずです。
能力と入社意欲。もちろんどちらも大事ですが、実際は能力よりも入社意欲を重視する企業の方が多いです。なんだかんだいっても、自分たちの会社を愛してくれて、頑張ってくれそうな人を採用したい。あなたも面接官ならそう思うはずです。
ですから、自己PRを通じて、入社意欲の高さまで伝わるようにすることが大事なのです。
さて、自己PRでは、「企業に求められている能力」と「入社意欲の高さ」をアピールすることが必要だということを理解いただいたところで、これらをうまくアピールするための自己PRの締め方について解説していきます。
正しい自己PRの最後の話の締め方は?
企業が求めている能力をアピールしつつ、入社意欲をアピールするためにオススメの自己PRの締め方は、
「自分の強みがどのように会社に生かされるのか」を語ることです。
例えば、自己PRで「聞き上手」という能力をアピールする内容の自己PRだとすれば、このような締め方です。
私は御社の営業職を志望しておりますが、営業職とは単に物を売るだけではなく顧客のニーズを引き出し、課題を特定して、解決案を提示することが重要だと考えております。私は自分の「聞き上手」という強みを生かして、顧客からの信頼を獲得し、話をどんどん引き出し、お客様よりもお客様のことを知って様々な提案ができる営業マンとして御社に貢献していきたいと考えております。よろしくお願いします。
なぜこのように伝えると、企業に求められている能力だけでなく入社意欲もアピールできるのか。
それは、仕事をイメージできるところまで企業理解が進んでいるというアピールができるからです。
いくら「入社意欲が高いです」とか「御社が第一志望です」とか言われても、会社のことをわかっていなかったら信用はありません。
でも自分が仕事をしているところまで想像して、自分のどんな能力を生かせるのかというところまで考えていることが伝われば、それだけ入社意欲も高いはずだというイメージにつながります。
いかがでしたでしょうか。今回は企業に貢献できることをアピールするための、自己PRの締め方について解説してきました。
自己PRとは、自分の能力ばかりを誇示する場ではありません。会社で活躍できる人材であることをアピールすることが自己PRです。
そのためには話の締め方がとにかく大事。話の締め方が自己PRの印象を決めるといっても過言ではありません。
そしてオススメの話の締め方は「自分の強みがどのように会社に生かされるのか」を語って締めること。
その理由は企業にとって必要な能力を持っていることをアピールできるだけでなく、企業のことをイメージできていることから入社意欲の高さまでアピールできるからです。
これまで、自分の能力のアピールばかりに気を取られていて、話の締め方がいまいちよくわからなかった方はぜひ試してみてください。印象は大きく変わるはずですよ。
就職エージェントは就活力アップ&内定獲得までの最短ルート!
就職エージェントを利用すれば、無料で社会人から客観的に見たあなたの強みがわかるし、面接のトレーニング・フィードバックもしてくれる。友達同士でフィードバックするよりも、より効率よく就活力アップが見込めるはずです。
大手企業に行きたい方も、本番で失敗しないための練習をしておくことができるのです。
中でもキャリアチケットは優良な就活エージェントでおすすめ。エリアが合うのであれば、一度は足を運んでみては!
面接官に直接聞いた!印象の良い自己PRの最後の締め方【例文付き】
アピールしたい長所から探せる鉄板の自己PR例文集【解説付き】
2018年4月18日 管理人
プロが教える鉄板自己PRの作り方!面接官も納得する3つのプロセス
2017年6月14日 管理人
「留学した経験」を面接で自己PRに生かすためのポイント
2016年5月7日 管理人
「向上心」を効果的に面接官にアピールする自己PRの作り方【例文付き】
「志望動機を3つ教えてください」の意図と上手な答え方【例文付き】
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内定がもらえない面接苦手な就活生はエージェントを利用すべき!
「立ち直りの早さ」を面接でアピールする自己PRの作り方【例文付き】
よく聞かれる質問対策 6
グループディスカッション 7
2011年より人材業界で、企業と学生のマッチング事業に従事してきました。 企業に営業をしながら学生と面談してきた経験を生かし、採用担当側の視点や企業の裏話をわかりやすく就活生に伝えるための記事を書いていきます!


langs: ja ja ja en zh ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja en

text:
ブライダルエステを受けずにして結婚式は挙げられない!
女性にとって、人生一度の晴れ舞台の結婚式の前に、ブライダルエステを受けない人などいるのでしょうか?結婚式で、いちばんの主役は花嫁さんです。
みんなの注目を一身に浴びるこの日は、花嫁さんだけがお姫様になれる日です。
当日着るドレスのデザインにもよりますが、通常普通の洋服を着ていては、見えないであろう部分を露出する訳です、お手入れが行き届いていないと、相当恥ずかしい思いをしてしまう事も、実はあります。
私自身も、背中と胸元がかなり開いたデザインの、ウエディングドレスを着たので、それに合わせてブライダルエステにも、せっせと通いました。
主に、シェービングをメインにやってもらったのですが、他にも毎回心地よいマッサージやエステも受けさせてもらいました。
当日に向かって、自分の外見が整って行くのを感じながら、結婚式前の慌ただしい日々を、ブライダルエステで心も整えてもらって、万全の態勢で晴れの日を迎えられたと思っています。


langs: en ja en ja en en en ja cs ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja en ja en ja en ja en es de en en ja en en en en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja cs ja cs ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en en en

text:
ELOは、1970年にThe Moveというバンドが前身となってイギリスで結成されました。メンバーはRoy Wood、Jeff Lynne、Bev Bevanの3人に加えて、弦楽器によるストリングスをフューチャーしたロックバントで、当初はプログレッシブ・ロックとポップスを融合させたサウンドでした。その後Royが脱退して、Jeff Lynneが主導権を握るようになり、より荘厳でストリングスを前面に押し出したコンセプトになりました。1974年発表のEldoradoが全米16位とヒットし、バント初のゴールドディスクに。このアルバムからはバラード曲の②Can’t Get It Out Of My Headが全米9位になっています。
1976年にはA New World Record(邦題「オーロラの救世主」)をリリース、全米5位だけでなく本国イギリスでも6位になり、人気を決定づけます。このアルバムからは⑥Livin’ Thing(全英4位)、②Telephone Line (全米7位、全英8位)、③Rockaria(全英9位)がヒットしました。
そしてOut Of The Blue。プログレ全盛時代が過去になりつつあった1977年に、あえてLP2枚組の大作としてリリースされました。ただし、プログレのようなLP片面に1曲だけのようなスタイルではなく、全曲4分前後の長さになっていて、いわゆるラジオでオンエアされやすい曲、ヒットチャートを意識したポップ・ソングが満載されています。全英全米ともに4位。それまでのELOの最高セールスを記録しました。
Jeff Lynneは、有名なThe Beatles好きというかThe Beatlesオタク。都市伝説ですが、Jeffの家に行ったらThe Beatlesとクラシックのドヴォルザークのレコードしかなかったという話があるほど。このアルバムは、いわゆるBeatles Likeといわれるポップ・ソングの名手としてのJeffの才能が頂点に達した時期にリリースされたもの。⑬Mr. Blue Sky、⑭Sweet Is The Night、⑰Wild West Heroは全英6位になりました。アメリカでは①Turn To Stoneの13位が最高位にとどまりました。
ちなみに、ELOのトレードマークである円盤はこのアルバムで初めて登場しましたが、このイラストはErath Wind & Fireのジャケットでも有名な長岡秀星氏の作品です。
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No Erasin’ / Steve Perry (2018)
Who’s Zoomin’ Who / Aretha Franklin (1985)
Rumours / Fleetwood Mac (1977)
The Stranger / Billy Joel (1977)
昭和41年2月  丙午(ひのえうま)です
東京都目黒区 現在は渋谷区在住 ずっと東京です
一度もしていません。婚活もしていません。たぶん無理(^_^;)
経営コンサルタント 昔、飲食店を経営して失敗したり、色々とやらかしてます(-_-;)
人懐っこく明るい。きれい好き。高校・大学時代アメリカンフットボール部所属、体育会系です。脳みそは筋肉だ!
ゴルフ、野球・相撲観戦、落語鑑賞、飲酒(焼酎、ウイスキー好き)
同世代の方だけでなく、若い方に少しでも洋楽の楽しさを伝えたいです。
子供の頃、お小遣いを貯めてドキドキしながらレコードを買った、あの気持ちを皆さんに知ってもらえればうれしいです!


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9月2日生まれの千豆(せんず)です。 4ヶ月半くらいになりました。 トイレもだいぶ覚え、ソファに自分で上がれ...
もうすぐ4ヶ月になります。とっても元気に育ってます。 毎日室内を走り回ったり、犬用の人形をかじって遊んでます。 ...
ご無沙汰しています 5月15日生まれのまめ 無事に1年、大きくなりました チョコチョコ、落ち着きなく 動...
ご無沙汰しています。 ピースは2月15日生まれなので約1年が経ちます。 ピースは冬生まれなので寒くないのか 先...


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上司や同僚、先輩など職場の「人間関係」に関するもの。
給与や休日、残業時間、福利厚生など「勤務条件」に関するもの。
仕事のやりがいなど「仕事内容」に関するもの。
会社の将来性や安定性に対する不安や、経営理念や社風が合わないなど「会社への不安・不信感」
仕事に対して正当に評価してもらえないという、「評価に対する不満」
などが、一般的な傾向と言えるようです。
「よくある転職理由」で思い悩んだときの転職のタイミングの見極め方
みんなの転職理由をみて、「自分も同じように思ったことがある」と感じた方も多いのではないでしょうか。
確かに、それぞれの理由は組織で働いていれば、多かれ少なかれ、誰もが思うようなこと。では、その状態がどれくらいになったら転職を考えたほうがいいのか、難しいのはその「転職活動に踏み切るタイミングの見極め」ではないかと思います。
実は、前述のよくある転職理由のなかでは、「そう思ったら、早めに転職活動を始めたほうがいいもの」と、「今の組織でできることはないか、一度客観的に状況を捉え直したほうがよいもの」があります。
この2つの違いの見極めは、「自分の考え方や行動を変えることによって、変わる可能性があるかどうか?」ということ。たとえば、よくある転職理由のうち、
給与や休日、残業時間、福利厚生など「勤務条件」に関するもの。
会社の将来性や安定性への不安や、経営理念や社風が合わないなど「会社への不安・不信感」。
は、会社全体のことなので、自分一人が働きかけたところで現状が変わる可能性は、非常に低いでしょう。もしこれらが転職を考えるきっかけになっているならば、早めに転職活動を考えることをおすすめします。
しかし、自分の考え方や行動を変えることで、現状が解消される可能性が少しでもあるならば、一度は考え直して、現状を改善できないか努力する価値があります。
たとえ自分が変わっても、状況が変わらない可能性は十分にありますが、「状況を変えるために、行動を起こした」という自信と経験が、転職活動で必ずプラスになるからです。たとえば、「人間関係」はあなたの行動が変われば、上司や同僚、先輩の行動も変わる可能性があります。「仕事を正当に評価してもらえない」のも、上司とのコミュニケーションに問題があるからかもしれません。
人間関係やコミュニケーションの問題は、どちらかに100%問題があることは稀ですから、言い返せばその分、自分の行動次第で改善できる可能性が残されているとも言えます。
「仕事内容」についても、何かのきっかけでその仕事に対する考え方や捉え方が変わって、今まで気づかなかった仕事の面白さややりがいに気づいた…というのはよくある話です。ただ、「自分の行動が変われば、状況が変わる可能性がある」とはいえ、今の状況があまりにも苦しい場合、あるいはどう頑張ろうが、到底状況が変わるとは思えない場合には、そこに労力を費やしたり、モヤモヤとしたまま日々を過ごしたりするよりも、転職して心機一転したほうがよいこともあります。
もしも迷ったら、自分自身に「頑張ろうと思えるかどうか?」を問いかけてみて、自分の正直な気持ちに従って行動してみましょう。
http://r09.jp/
一般社団法人国際キャリア・コンサルティング協会
1997年国際基督教大学教養学部卒業。
大手人材紹介会社で人事、経営企画、キャリアアドバイザーを経験。在職中、転職希望者へのサービス向上プロジェクトや、ナレッジマネジメントプロジェクトなど多くの全社プロジェクトに参画する
現在は株式会社アールナインの広報及び一般社団法人国際キャリア・コンサルティング協会の広報を担当しながら、中小企業への就職・転職促進を目的とした情報サイト「信州人キャリアナビ」にて数多くの経営者・キャリアインタビューを通じ、地方中小企業の情報発信、採用支援を手掛けている。
アールナイン:http://r09.jp
国際キャリア・コンサルティング協会:http://icca-japan.or.jp
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元日からの大きな地震、ホームページをご覧の皆様大事ないことを願いました。 日々を大切に。新たに感じました。 こころのゆとりの一助になればと思います。 伝統的工芸展に入選しました。 1月4日から17までです。 ●平成23年 …
第3回 石原孝子ガラス工芸展
2011年12月29日 BLOGお知らせ展示講師作品
工房たかより、お知らせです。 来年、1月下旬から2月にかけて、ガラス工芸展を開きます。 是非、足をお運び下さい。 第3回 石原孝子ガラス工芸展 日時:2012年1月30日(月)〜2月4日(土) AM10:00-PM6:0 …
2011年5月25日 BLOG講師作品
なかなか 納得いく作品ができませんでした。 新緑の散歩、 美術館巡り、 友との語らい、天災の中の復興、 心揺さぶられ。完成。感謝。
2011年2月18日 お知らせ展示生徒さん作品講師作品
銀座 ユニグラバスにて、教室展を行います。 生徒さんの作品の展示を致します。 是非、足をお運び下さい。 工房たか 教室展 日程 : 2011年2月21日〜26日まで 時間 : 11時〜18時 ギャラリー ユニグラバス 東 …
2010年12月22日 BLOG展示講師作品
がんばる生徒さんに触発されて、私もがんばりました。。 おかげさまで今年も、伝統的工芸展入選2回目のラッキーです。 不況の日本ですが、よいものを作る気持ちは、とまりません。 応援いただいてくださる皆様にご報告です。 感謝の …
ギャラリーユニグラバス
工房たか 石原孝子作品
東京都江東区東雲1丁目
10:00〜15:00
電話:03-5560-9528
工房たか 石原孝子作品
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だから自家用車を高額で買取ってくれる買いとり業者を調べておくことが大切で、 第一に一括りに査定を行っておくことが肝要です。
査定を頼む際は極力価格を高騰させたいので、見積もりをする場合は事前に綺麗にしておくといいです。
そうして小さい傷は修正して見た目を改善して、購入したときにもらった文書やパーツ類を集めておけば評価が伸びます。
評価終了後はいい査定を提示した店に売ることに考えますが、複数ある時には企業間で比べさせるといっそう高くなります。
これは前もって様々な査定を受けたからできることなので、第一に複数の査定を行うのが不可欠です。
駐車場に長い時間あって壊れたクルマや車検を行ってなくて諸々の手続きが厳しいものでも、買取をしてくれることが意外とあるので真っ先に中古車の査定をお願いするべきです。
猪名川町 車売る | マイカーを高値で売る方策
猪名川町で今まで走らせていた相棒を手放そうかと考える期間が訪れます。
燃料費をはじめ、機能のいい新型車が現出するにつけ、乗り替えたい心持が強くなってきます。
新しい相棒に乗るには割りと金高が掛かる事になります。できるとしたらいつも走らせている自動車を高い値段で買取りしていただけると、売れた金額も購入の際の資金のどこか一部に充てるようにしたい事です。
案の定どれくらいの額で自動車の買取を行ってくれるかどうかを、先ずおよその値を認識する事がはじめです。
不意に中古車買取り店舗に持込むと、ごり押しな買い取り業者に当たることもあったり、買い取り値段もすごく低くカットされてしまうケースもあると考えられます。
まずは適した値段を判別することから初めたいものです。
猪名川町で中古の自動車の査定をするサイトがネット上にはたくさんあります。
本番の査定ではないので、ざっくりした料金になります。そこでも 色々な業者に一挙に自動車の査定をやってもらう事ができかなり便利です。
猪名川町の 同業者間で買取り時の競争となる為、見積もり金額も、おのずから増加します。
一社だけに思いがけず持ち込むよりも、同業者間の角逐がある方が売る側としては良いところが広がります。
さらに中古車買取業者のなかに、だいぶ強気な企業もあります。とはいってもそういう業者はインターネット上から削除される時流にあるので、中古車を出す際には安心感を持てる事ができるのです。
だから、見切り発車で売って失敗するのを考えるならば一括の査定サイトを利用する事がいい値で売れる以外に心配せずに取引きが行えるのです。
1つの業者の査定料金と比較して30万円以上差が出たという例も確認されてます。
ただ1つの一括査定サイトのみとなりますと、猪名川町で闘い慣れた同業者が競うというのがほとんどだと思いますから、少なくとも3つ以上のサイトは活用するのが理想的です。
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かんたん車査定ガイド  http://a-satei.com/
車査定比較.com  http://kurumasateihikaku.com/
カービュー  http://carview.co.jp/
カーセンサー  http://carsensor.net/
楽天オート  http://rakuten.co.jp/
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夜早く寝て、朝早く起きるなら、体内リズムが整います。私たちの中にある能力を最大限発揮することができます。
その結果、周りの人が私たちをどのように見るようになりますか?
先にも考えたように、評価がぐっと上がります。いろいろなことを、任されるようになります。多くの責任が与えられるにもかかわらず、さらっと終えることもできるようになります。
当然、イライラすることも少なくなります。仕事が早く終わるので、新しいことに取り掛かるパワーが残ります。いいことだらけですね!
時間ができることにより、「家族のための時間」を取り分けることができます。家族は、私たちの時間を必要としています。子どものために、時間と体力を取り分けてあげるべきですね。
「学習」はどうでしょうか?果たすべき会社の仕事が終わっているので、時間と体力を、学習に向けることができます。
どんなことを学びたいですか?プログラミングでしょうか?新しい言語でしょうか?読書に用いたいでしょうか?
さらなる好奇心を増すこともできます。遊ぶ時間ができるのも良いですね。インドアであれアウトドアであれ、爽やかさを得て、他のことにも取りかかれます。
集中すべき仕事が終わっているので、他の人とコミニケーションを取る時間ができます。
「他の人と話す」ことについて、あなたはどのように考えていますか?これは、どうして大切ですか?もし、意思疎通ができていないと、いざこざが起きます。
会社に行きづらくなります。それをなくすために「コミニュケーション」が大切です。
もし果たすべき仕事ができていれば、時間の余裕ができます。他の人と話す時間ができているので、仲良くそして楽しく仕事ができます。
1人で行なうよりも、2人で仕事している方が気持ち良いですね。達成感が、2~3倍にもなります。
コミュニケーションのための時間が取れるようになると、今以上に人脈が広がります。いろいろな可能性ができます。
このように考えてくると、睡眠をしっかりと取ることは、健康に良いだけでなく「充実した生活の秘訣」というわけです。
でも、どうやって睡眠時間を取り分けることができるのでしょうか?コツを「3つ」、ご紹介しますね。これを1つずつ当てはめていくなら、睡眠のための時間を確保することができます。
どうやって睡眠時間を取り分けるか
私たちはそれぞれ、できることが異なります。
能力も状況も違います。好き嫌いもあります。
それで、仕事を含め、自分には無理なことは「無理」と断る勇気を持ちましょう。ゆっくりできるとしても、決められた期限までにできないと思うならば、「できません!」と言うことも大切です。
どうしてもしないといけないなら、どうしますか?
助けを早めに求めましょう。援助を求めるために、もしかしたらお金がかかるかもしれません。しかしお金で信頼を勝ち得ることができるなら、安いものです。
すべて自分で「やるか・やらないか」は、とても重要です。
限界をわきまえれば、人間に与えられた24時間を有意義に使うことができます。
時間を確実に睡眠に当てることができます。睡眠を削ってでも働くという人がいますが、無理しないでください。
今は若くてできるかもしれませんが、年齢を重ねていくごとに、体も心も崩れていきます。
「環境を変える」とは、どういうことでしょうか?
まず、「住まいを変える」ことです。ところで、東京など都会に住む必要があるでしょうか?このようなことを言うと「当然だ!」と怒られるかもしれません。でも少し冷静になって考えてみてください。家賃が多少上がったとしても職場の近くに住むことができるでしょうか?
満員電車を少しでも避けることができれば、疲れを最小限にすることができ、夜も早く寝ることができます。結果、朝も早く起きることができます。
通勤時間が減るので、早く出勤しなくても良いかもしれません。
満員電車を避ける時間帯に、家を出ることができるでしょうか。ゆっくり出勤ができるなら、椅子に座って、通勤できるでしょう。
職場から遠い場所に住んでいるとしても、座って通勤できたら良いですね。お金を払ってでも、体に負荷がかかりすぎない方法を探すべきです。
私の先輩は、職場まで1時間かかる場所に住んでいました。でも、確実にグリーン車で座って通勤していましたよ。
結果、いつも爽やかの表情で出勤していたので、マネをしたいなと思ったものです。
職場の近くに住むことは、現実的ではないかもしれません。その場合「仕事を変える」ことができないでしょうか?
「転職」です。今は、転職業界が大きな盛り上がりを見せています。会社も良い人材を引き込みたいと躍起になっています。
自分の強みがあり、条件が整うなら、誰でも転職することができます。現在は、同じ仕事を定年まですることが、ほとんどと言って現実的ではありません。長く同じ職場にいても、給料が上がりません。心身ともに、疲弊して人生を終えることになりかねません。
最近は、副業をokにしている会社が増えていますね。日本の会社自体の方針や考え方が変わってくれば、長い期間同じ職場でも働きたいと思うようになるでしょう。しかし、現実を考えてみると、容易ではないと思われることでしょう。
それで、「職場を変える」という決定が最も良いかもしれません。もしくは、仕事時間や責任を減らすことができるでしょうか?給料は、もちろん減ることでしょう。
でも、あなたの時間や体力を「学ぶ時間」に当てることができるので、自分の価値を高めることができます。
リモートで可能な仕事をするのも、良いですね。自宅で仕事ができる状況を作るなら、好きな時間に取り掛かることができます。
家にいなくても良いかもしれません。旅行をしながら、仕事ができるというのは魅力的です。
住まいを限定しなくて良いので、毎日楽しく働くことができます。休む時に休み、働く時には働くという気楽な生活パターンができます。今は、クラウドワークスやランサーズといった「フリーランス」で働く人が多くいます。
「通勤しない」という方法も視野に入れましょう。
私も通勤しないフリーランスの仕事をしているので、職場でのいざこざや、満員電車での通勤といったストレスから解放された生活を送ることができています。
夜は9時か10時に寝て、朝は6時か7時に起きるという、健康的な生活を送れています。
人生の中で何が1番大切か。
これがわかっていないと、すべて崩れていきます。お金は、最も大切なことでしょうか?お金がなければ、生活できないと思うでしょう。当然、お金を払って色々なものを購入して生活しています。しかし、最も重要なものはありません。
手元にお金がなくても、クラウドファンディングといった、助けを得て、新しいことに挑戦することもできます。少しの金で生活するということは、難しいことではありません。家族と自分の幸せが、最も大切です。
心身を休ませないなら、体が壊れ、消耗してしまいます。潰れることになります。それで「何をしたいか。何を成し遂げたいか」よく考えましょう。つまり「優先順位を付ける」ということです。
そのために何ができますか?
何に時間を使っているか分析
まず、目標を設けて、それに基づいて予定を立てます。24時間のうち、8時間ほど睡眠に取り分けます。
その次に、自分が重要と思っていることを、予定表に書き込みます。その場合、何かを我慢する必要もあるでしょう。
テレビやニュースを見る時間を削る必要も出てくるかもしれません。
ネットサーフィンやYouTubeを見る時間を制限しなければいけませんね。全く見てはいけないというわけではありません。コントロールするのです。
SNSや電話の回数を、ある程度減らすことも考えましょう。
私は最近、仕事をしている時は、LINEを通知オフにしています。アプリを開いたときにのみ通知が分かります。相手には迷惑をかけるかもしれませんが、休みの時間に開いているので、連絡が届かないということはありません。
たったこれだけで、仕事に集中してできるようになりました。どれだけSNSで仕事の邪魔をされていたのかを、痛感しています。
優先順位をつける、それを実行するということには、努力が求められます。ある程度の犠牲を払わなければなりません。
しかし、そのために犠牲を払う価値があります。「何がしたいか・何を成し遂げたいのか・何を大切にしているのか」をよく考えましょう。しっかりと休みの時間を取るなら、有意義な1日を、そして人生を送ることができます。
集中できる時間帯はいつ?
先の見出しで、睡眠の時間をしっかり取るためのコツを理解できましたね。
ここでは「集中できる時間はいつか」ということを知り、その意味と方法について、見てみましょう。
短い時間で済ませ、効率的に仕事をするには、睡眠はもちろんのこと、「自分にとって集中できる時間帯を知る」ことも大切です。あなたは、いつが1番集中できると思いますか?
私は、朝と感じています。人によっては、朝だとだらけてしまい、仕事に集中できないという人もいます。夜が一番集中できるという人もいます。集中できる時間帯は人それぞれでそ良いと思います。
大切なことは、自分にとって良いパフォーマンスを発揮できる時間帯を知り、その時間に最も重要な仕事を当てるようにしましょう。多くの専門家は、「朝」がしかも「早朝」が最も良いと説明しています。
早朝なら、短い時間で仕事を終えられる場合が多いです。夜にしっかり寝て、朝早く起きる。心も体もフレッシュ状態なので、集中して行なえます。
集中力が高まった状態で仕事に取り掛かるので、質の高い仕事をすることができます。私も、早朝にいろんなことをしたいと思います。
早朝が最も良いと言われても、朝にすっきり起きるのは、難しいと言う人もいます。朝すっきり目覚めるには、どうしたらよいのでしょうか?
「寝る前にできること・起きてからすること」の2つの分野で、爽やかな目覚めをするためにできることをご紹介します。
6つの方法があります。
朝すっきり目覚める!できることは何?寝る前にできること6選
「刺激物をとらない」というのは大切です。コーヒーなどカフェインを取ると、夜が眠れないことが多いです。あなたもそうでしょうか?深い眠りを取るためには、寝る前に何を飲むのかに注意しましょう。
コーヒー好きの私にとって、夜でも安心して飲むことができるドリンクがあります。それは「たんぽぽコーヒー」です。「これはコーヒーなの?」と思うかもしれません。異なる飲み物だと思えば、良いでしょう。
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株式会社ボーダレス・ジャパン
お酒はどうでしょうか?眠る直前は飲まないようにしましょう。深い眠りになりません。飲酒は眠りの妨げとなります。それで、「寝る3時間前」には、飲酒しないようにします。「飲む量」も注意しましょう。
私は21時に寝るので、飲むとしても18時までにしています。これを実践するには、仕事を朝に、そして午後の早い時間に終える必要がありますね。
体を温める飲み物を飲む②
熱燗を飲むことが、頭に浮かんだかもしれません。でも、これは浅い眠りになる可能性が高いです。ホットミルクを飲むのが良いですよ。
牛乳が嫌いな場合は難しいかもしれませんが、牛乳を飲みながら体を休めることは、心と体に「休みますよ」というサインを送ることになります。
体が温まった状態で眠れるので、深い睡眠になります。
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ブルーライトを見ない③
寝る前にガジェットをいじることも、注意します。どうしてもスマホでニュースを見たり、大画面でビデオを見たりするかもしれません。
しかし画面から発せられる「ブルーライト」で脳が目覚めてしまいます。眠りに悪影響を及ぼします。
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寝る前に仕事しない、というのも大切ですね。本を読むのも注意します。
タブレットの場合は、ナイトモードにするも、大切です。寝る3時間前にはガジェットを触らないのも大切です。
3時間前には食事を済ませる④
食べ物も、寝る直前に取り入れないようにします。ご飯を食べると、体が食物を消化するために働きます。それが睡眠の邪魔をしてしまうのです。
3時間前に済ませているならば、体が休んだ状態になりますので、眠りに食べ物が邪魔をしません。体が太ることも防ぐことができるので、オススメですよ。
ゆるめのお風呂に入る⑤
お風呂といえば、熱々の湯船に入りたいかもしれません。とりわけ冬には、足から頭までつかりたくなりますね。しかし「ぬるめの半身浴」は良いですよ!体をじっくり温めていくので、体から疲れが取れていきます。シャワーではなく、バスタイムを取り分けることを、これも毎日の予定に組み込むようにしましょう。
ストレッチを毎日の日課にしましょう。とりわけ寝る前にします。仕事の途中に体を動かして、身体をほぐすことも大切です。
寝る前には体をゆっくりと動かし、全身の硬さを取るようにしましょう。これだけで全く違いますよ。
怪我をしにくくなります。ストレスを軽くするだけでなく、お金もかからないオススメの方法です。
深い眠りを取るためにできる、いくつか方法を取り上げることができました。寝る時間も、「レム睡眠」の時に起きれるよう、計算しましょう。
睡眠には「1時間半」というルーティーンがあります。朝何時に起きたいのか考えます。
では、何時に眠る必要がありますか?6時に起きたいなら、22時半に寝るのが良いですね。
起きてからすること!2つのコツ
朝早く仕事をして、しかも高パフォーマンスにしたいですね。しかし朝起きてすぐに仕事に取り掛かるのが難しいでしょう。そのためには、何ができますか?2つの方法をご紹介します。
ベットの中でも、起きてからでも、体を温めるようにします。
体温を上げる①ベットの中で!
まず目覚ましがなったら、ベッドの中で体を動かします。足をバタバタさせたり、手を上にあげたりして動くのです!
手にボールを持って、ニギニギするだけでも、結果が違います。手を上にしてグーパーするのも、良いですね。声を出すのも、目覚めるためにピッタリです。
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増田屋コーポレーション 2013-10-27
体温を上げる②ベットの外で!
布団から出たら、どうしますか?体をゆっくりと動かしてきます。急にいろいろなことをするのは、やめましょう。ケガの元となります。ラジオ体操をしましょう!
これは、年配の人だけでなく、若い人もするべきです。体操というと、すごくハードルが高く感じるかもしれません。
「歯を磨く」だけでも、違います。口の中がすっきりして、リフレッシュ状態になります。手を動かしますので、頭も体もスイッチが入るようになります。
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簡単な方法として、「ホットシャワー」も良いですね。体から熱を感じ、仕事に取り掛かろうという気持ちになります。
あなたの趣味は、何ですか?
音楽を聞くと口ずさみたくなることでしょう。テンションが上がってきます。ミュージックで目が冴えてくるので、朝の早い時間でも、仕事に取りかかれるようになります。
ここで注意を1つ!朝には大音量で音楽を聞くことはできません。これは当然ですね。イヤホンで聞くようにしましょう。
いかがでしたか?集中力を高めるために、できることをご紹介しました。「睡眠時間」を確実に取り分けるようにしましょう。現代人は、睡眠時間がとても少ないです。
日中ではなく、夜に眠れるようにしましょう。
集中できる時間として、「早朝」に重要な仕事ができるようにします。そして早朝に起きるために、固まった体を起こしましょう。実際的な方法のうち、1つのことだけでも取り込んでみます。
私自身、短い時間でたくさんの仕事を、そして、相手が納得のいく仕事ができるようになりました。
ストレスも減りましたし、家族のために時間を取り分けられ、満足しています。新しいことを学ぶ時間もできるようになりました。
最高のパフォーマンスを出すために、集中力をもっと高めていきましょう。睡眠によって。あなたの隠れた才能が、まだまだあります!
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睡眠はムダ?それとも取るべき重要なこと?
人は1日の中で多くの時間、睡眠に取り分けます。でも、寝るべきと思っている人もいれば、できるだけ起きて時間を活動のために使おうと考える人もいます。実際にはどうなのでしょうか?どうして人は寝るべきなのでしょうか?
え、寝てないの?睡眠不足とブルーライトの影響!
ブルーライトを「夜に浴びる」ことを避けて、良い睡眠を取りましょう!生活と仕事に悪影響が及びますよ。
昼寝の真実!害ある?それとも健康的?最適な時間と益!
どうしても「昼寝」を必要とする時、ありますね?でも日本ではあまり良くは見られないことが多いです。実際、昼寝は人間にとって良いことなのでしょうか?それとも害となるのでしょうか?解明しましょう!
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text:
Misa Mayra Mauro en Niigata Japón
Es un canal dedicado a Japón, para todos aquellos amantes de la Cultura Japonesa, aquí podrán ver un poco sobre la vida cotidiana, música, etc.
動画によくマイラさんが料理している様子が映りますが、毎回すごくおいしそうです。
日本の家庭料理を作って紹介していらっしゃることが多く、すごいなと思うと同時に、日本の家庭料理を海外の人に知ってもらえるのっていいな、と思いながら見ています。
よくある日本の紹介ビデオとは違う、日本の家族の日常生活の様子が、スペイン語圏の方々に知ってもらえて日本人として嬉しいです。
新潟で子育てをしながら暮らしているマイラさんだからこそ発信できる内容で、マイラさんの優しくて飾らない人柄が動画から伝わり、そこが人気の動画の理由なのだなと思います。
バイリンガル環境で育つ2人のカワイイお子さん
Visitamos la tienda de #studioghibli en Niigata !
A post shared by Mayra Sanchez (@mayra_maurojapon) on Aug 6, 2017 at 2:15am PDT
マイラさんのお子さんのマウロくん・ミサちゃんが可愛いすぎて見ていて癒されます!
そして日本で子育てしているマイラさん、とても尊敬します。
お兄ちゃんのマウロくんは今幼稚園生ですが、スペイン語と日本語のバイリンガルです。
わたしたち夫婦も将来子供が欲しいと思っているので、マイラさんの語学教育はすごく参考になります。
余談ですが実はミサちゃんとわたしは誕生日が一緒で、親近感を感じています。ミサちゃんがお腹の中にいた頃・出産から今までずっとビデオに収められているので、ミサちゃんの成長を見て勝手に感動しています。
わたしがマイラさんの動画を見始めたのは約1年半前です。
そしてマイラさんのSNSをフォローするようになって、インスタでたまにコメントを送り合ったりしていました。
それから帰国して、婚姻やビザ申請でわからないことがあったので、ダメもとでマイラさんに相談してみました。
すると、ご丁寧に返答してくださって、最終的に旦那とスカイプで話してくださったおかげで問題解決しました。
なんとその後、わたしたちの婚約祝いのコメントをビデオにアップしてくださいました!
わたしのために日本語でメッセージをくださって、とても感動しました!
そこから親交が続いて、今に至ります。
今回このブログのために質問に答えていただけないかご連絡させていただいたところ、快く受け入れてくださいました。
というわけで、マイラさんに海外移住・語学・国際結婚に関わる質問をさせていただきました!
⒈ メキシコを離れて日本で暮らすことになったときどう思いましたか?
マイラさん:自分の人生を変えたくて、約2年間ネット上で交際していた人(今の旦那さん)と結婚するために日本に来ました。チャットで話しをしていましたが会うまでとても不安でした。
インターネットで出会った異国に住む人と会うのはとても不安だったと思いますが「自分の人生を変えたい」という信念に従って勇気を出して日本に来られたんですね。
わたしも人生を変えたいと思ってカナダへ行ったので、この返答を見てマイラさんに親近感がわきました。変わりたい思って実際にそれを成し遂げている人は不安を押し切って大きな一歩を踏み出してるなと確信しました。
⒉ 日本に来て大変だったこと/今でも大変なことはありますか?
マイラさん:今だに意味がわからない日本語の言葉があります。
わたしはカナダに8年住んでいましたが今でも英語も、母国語の日本語さえも毎日新しく学ぶことばかりです。語学については一生勉強ですね。
特に日本語は特有の言い回しや、ストレートに伝える表現がなく難しいこともあると思います。
それからお子さんがいらっしゃると、テキストブックなどでは学ばない学校関連についてなどの言葉などもいろいろ出てくるでしょうから、マイラさんは毎日とても努力されているのだろうなと思います。
⒊ 日本料理はどうやって覚えましたか?
マイラさん:旦那から教わりました。
日本料理がとてもお上手で、レシピもたくさんご存知なので気になって質問してしまいましたが、旦那さんのご協力があってここまで上手になられたんですね。
国際結婚する上で、自分が相手に自国のこと理解して欲しいと思ったら相手がやってくれるのを求めるのではなくて自から教えてあげることが大切なんですね。
ちなみにマイラさんの旦那さんはドン・マスカラ(Don Mascara)という名前でメキシコのルチャリブレのマスクをかぶってビデオに登場されています。
⒋ お子さんに言葉を教えるときに気をつけていることや特別にしていることはありますか?
マイラさん:放っておいても日本語は覚えるので、私は子供にスペイン語しか喋らないようにしています。
マウロくんがスペイン語と日本語のバイリンガルに育っているので、どういう教育をされているのか気になって聞いてみましたが、ストリクトにスペイン語しか喋らないと決められているんですね。
わたしはカナダに住んで、日本は国内で何でも揃っているし、外国語が話せなくても日本語だけで生きていける環境が整っていると気付きました。そんな中で外国語を習得する/させるにはやはりマイラさんの「スペイン語しか喋らない」のように強い意志が必要だなと思います。
⒌ マイラさんは日本語をどうやって覚えましたか?
マイラさん:メキシコで語学学校に3年間通っていましたが、いくら学んでも話せませんでした。日本に来てからなんとなく日常会話はできるようになりましたが、まだ勉強中です。
2番目の質問と同じで、やはり語学は一生勉強ですね。マイラさんはお子さんの学校行事や病院などに行ったり、家に来るお客さんにも日本語で自分から話しかけられたりしているので、実践することで得ることも沢山あるのではと思います。
⒍ 国際結婚で夫婦円満でいるために大切にしていることはなんですか?
マイラさん:毎日の喧嘩です。笑 それから、文化の違いがあるのでそれを全てフォローすることも大切です。
マイラさんのように穏やかな方でも、喧嘩してしまうんですね。しかしなにも問題を乗り越えず円満でいられるということは難しいですよね。
わたしたちも喧嘩するときはよくありますが、この回答を見て怒りに任せるだけではなく冷静に相手の文化についてもきちんと考えるようにしよう思いました。
⒎ 海外に住みたいけどなかなか踏み出せないという日本人にメッセージをお願いします
この一言を見たとき、目が覚めたというか、心がスッキリしました。
というのもわたしは日本に帰ってくるとき、日本の嫌な面ばかり考えて心配で、帰国後もネガティヴな面に注目してしまうことがよくありました。しかし今の環境を良くするのも悪くするのも自分次第なんですよね。
世界中どこにいても問題はつきもので色々心配していても最終的には自分の心の持ちようだということにマイラさんに気づかせていただきました。
質問をさせていただいて、マイラさんはとても芯の強い方だなと気付きました。
物腰は柔らかいけれど信念が強いところがマイラさんの魅力であり、そうであるからこそメキシコから遠く離れた日本でやっていけているのだと思います。
海外から日本へ移住した方の貴重なご意見を聞くことができ、妻として、これから親になるものとして気づかされることばかりでとても参考になりました。
マイラさんのソーシャルメディア
Misa Mayra Mauro en Niigata Japón
@smayra_maurojapon
マイラさんの日本での暮らしをぜひチェックしてみてくださいね!
マイラさん、子育てや家事、ビデオ編集などで忙しい中ご協力下さり本当にありがとうございました!
いつかマイラさんとご家族皆さんにお会いできるが楽しみです。
Para aquellos que vinieron de Mayra, aquí está mi perfil (ENG):
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ニュージーランド・オークランドと福岡を繋ぐジェームズさんにインタビュー
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海外在住・英語勉強中の人にもオススメ!福岡在住 アンちゃんのバイリンガルブログ
以前TEDxFukuoka2018”INFINITE DIVERSITY”のボランティアスタッフとして参加しました。今回はその時のスピーカーの1人、スピーカー・作家・教師・ブロガーの 『アンちゃん』ことAnne Crescini(アン・クレシーニ)さんをご紹介します。アンちゃんご本人にもメッセージをいただきましたよ!


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text:
そのような自動車リサイクルが進む背景としては、日本は様々な資源が乏しい国であったことが考えられます。広大な領土を持つ国にくらべて日本はちっぽけな島国ですから、資源を枯渇させずそして再び利用する技術がどうしても必要だったのです。
また、自動車リサイクルについては関係法や技術だけではなく、その自動車リサイクルについての情報を管理する施設や電子化による高速な情報伝達システムの整備も充実しています。これらのことが、私が日本を自動車リサイクル先進国であると思う理由なのです。


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text:
実は、福岡は人口10万人当たりの焼鳥屋の件数が日本一。
それだけの競争なので、焼鳥屋のレベルがとても高い。
その中であえて一軒だけを出せ!と言われたら、私は美久馬赤坂店を出します!
美久馬赤坂店は、串一つ一つの仕事がとても丁寧!!
例えば、ウズラの卵は茹でたウズラをそのまま串で焼いて出すところが多い中、ここはウズラのゆで卵に更に味を付けて焼いている。
ダルム(大腸)は下処理が完璧で、絶妙な匂いの残し具合と焼き加減。さがりやイカのくちばしなんかもおススメ。その他、鮮度抜群の博多名物ゴマサバ、酢もつも是非味わってもらいたい!締めのお味噌汁も絶品だし、おにぎりに添えられた吉四六漬けも九州ならではのお漬物。
福岡市民それぞれお気に入りのもつ鍋屋があるが、私は絶対ココ!
博多に来たからには「もつ鍋が食べたい!!」という人も多いはず。
でも、もつ鍋と言っても味噌ベース、醤油ベース、塩もつ鍋やちょっと変わった変わりもつ鍋など様々。
●もつ料理幸 薬院本店
「もつ料理 幸」は創業40年の老舗。一番ベーシックなあっさりとした醤油ベースのもつ鍋で、何と言ってももつがキレイ!!!ぷりっぷりの新鮮なもつだからこそ、シンプルな醤油ベースが一番美味しいと思うんです。
初めてもつ鍋を食べる方にもおススメ!!他に、酢もつ、焼きさがりは絶対に食べて欲しい一品。締めは是非ちゃんぽんで!!
福岡で本場の水炊きを味わうならココ!!
福岡と言えば水炊きですが、水炊きのお店も沢山増えてきました。
ちょっとお洒落に今風にアレンジされていたり、女性好みに工夫されていたり・・・
しかし、ここは敢えて本来のお洒落とか女性向けとかそんなこだわりではなく、昔ながらの絶品水炊きのお店を2店舗選びました!
老舗の有名店なので、穴場でも珍しくもないんですが、やっぱり美味しい!!予約の電話応対とか、感じ悪い事も多々あり、悔しいんだけども、それでも美味しい・・・(泣)冬は特に早めの予約が必須です。
●水炊き 濱田屋美味しいはずです!水たき 長野で修行された店主のお店だから!!お店のおばちゃんも電話も感じ良いです!最近は、コチラに行くことの方が多くなりました。おススメです!!
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福岡で居酒屋チェーン店が流行らないのは、安くてハイレベルな居酒屋が沢山あるから!
お金を出せば日本一美味しいものが食べられるのが東京なら、福岡は安くて美味い店が多い!!
学生でも和〇や、白〇屋のような居酒屋にはあまり行きません。
その値段でもっと美味しい物が食べられるから!
しかし、ここで私が厳選しておススメする居酒屋はもう少し大人が行く居酒屋にします。
カウンターと上がり座敷が2席の小さな居酒屋。日替わりの小鉢の突き出しはどれも美味しく、新鮮なお刺身や握りはもちろん、とんてきなんかも絶品。鯛の酒蒸しなんて、絶対東京ではありえないお値段で頂けます。そして、博多ならではの「バッテラ」締めすぎていないサバで注文を受けてから作るバッテラは是非食べて欲しい一品です。
もともと、人気屋台だった「三代目みっちゃん」が店舗となったお店。店舗でありながら、屋台メニューが食べられる。新鮮なお刺身、天ぷらから焼き鳥、ビーフカツなどどれをとってもハズレなし!!締めには長崎の五島うどんがおススメ!
これ以上に出会ったことがないもつ焼き店とタン・テールの店
文句なしに日本一美味しいもつ焼き屋さんだと思います!!他県へ引っ越しても、月に1度は恋しくなるお店。今まで誰を連れて行っても感激してくれました。四の五の言わず、とにかく食べてみて!!!
初めてなら、店主にお任せで色々なものを出してもらうのがおススメ。そして、最後に是非「塩むすび」を食べてください。涙が出そうになります(T_T)。
店名通り、タン・テールは塩焼き、お刺身からスープどれも文句なしに美味しい!そして、それだけでなく、焼きめしや餃子も絶対食べて欲しい一品。小ぶりな餃子も博多は有名。何も餃子専門店に行かなくても、こういう居酒屋の餃子が美味しいんです。
旅の思い出に!!博多屋台!
博多屋台もかなり数が減りました。観光客向けの屋台も沢山ありますが、敢えてそこは選ばず、個人的にラーメンが一番美味しいと思うココをおススメします!!しんきろうのラーメンは化学調味料は殆ど使っておらず、あっさり!!!後味がくどくなく、飲んだ後の締めに最高です!!
屋台に行ったら、店の中はみんな一つのテーブルを囲む仲間。隣に居合わせた人との会話を楽しんでください!女の子なら、お隣の紳士がご馳走してくれるかも?!?
最近、↓の渡辺通り沿い、パーキング303の前あたりに移転したのでご注意ください!
絶品鯨しゃぶしゃぶのお店
鯨以外の居酒屋メニューもどれも美味しいので「居酒屋」の欄に入れるか迷いましたが、県外の方にここの「鯨しゃぶしゃぶ」を食べてもらったら、とっても喜ばれたので、敢えて「鯨」で分けます!
お刺身から和牛のたたき、コロッケなど何でも美味しいのですが、ここは絶対に「鯨のネギしゃぶ」を食べて下さい!!!!これを書きながら、私が食べたくなってきた・・・・(T_T)
看板もない細い路地の先にある、隠れ家的BARです。今、自分の飲みたいイメージを伝えると、ピッタリのカクテルを作ってくれるイケメンのオーナーが一人でやっています。本当は教えたくなかった(けど教えたいw)そんなとっておきのBAR。
●MYMON(マイモン)博多
中州の裏路地を眺めながら、古民家を改装した風情のある店内。最高の音響で音楽を聴きながらお酒を楽しむ。「博多の夜!」を感じられる接待にも使えるBARです。博多のラストナイトにおススメ!
ここに挙げたお店は、本当に厳選に厳選を重ねたお店です。
まだまだ美味しいお店は沢山ありますが、「もし、私が県外から博多に遊びに来たら・・・」を考えた上で選んでみました。
福岡食べ歩き、まだまだおススメはあるので随時更新して行きます!
次回は朝~お昼編でご紹介します!
詳細な地図や周辺の口コミ情報はコチラ【楽天たびノート】
関連記事⇒『福岡博多旅行を楽しむために!グルメスポット、お土産まとめ』
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text:
6.ファッションアイテムとして子ども用眼鏡をお考えの方は、個性的な子ども用メガネフレームもありますのでお気軽にご相談下さい。
7.運動用にお子様のメガネをお考えの方は運動用メガネもございます。その場合、レンズも割れにくいレンズ(ポリカーボネイト)をご用意しております。


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text:
店長さんは女の子に普通の金銭感覚を忘れてほしくなくて、副業を推奨してくれているので昼間バイトしてる私も働きやすいです!
今は喫茶店を開くことを目標に頑張って貯金しています。
大阪府・梅田/キタ | デリバリーヘルス
お給料がすごくいいと思います。
前のお店は60分8000円バックでその時にくらべたら約2倍で、思わず前のお店で一緒だった女の子に紹介しましたw


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text:
3.4 Tui(トゥイ)
3.5 Te ka(テカ)
4 なぜモアナが「海に選ばれたもの」となったのかを考えてみた
5.0.1 You’re welcome
5.0.2 We konw the Way
https://en.wikipedia.org/wiki/Polynesia
ハワイがモデルだと思っていたのですが、ポリネシア全体が舞台モデルのようです。
改めてポリネシアをちゃんと調べてみるとおもしろかったです。チリ領という知識はありましたが、イースター島がポリネシアに含まれているということは意外でした。
最近ではアメフトチームのオールブラックスが踊る「ハカ」というマオリの伝統ダンスで認知度も上っているとは思いますが、ニュージーランドもポリネシアに含まれております。
オールブラックスが踊る「ハカ」
モトゥヌイって実在するのか?
劇中で何度も主人公モアナが「モトゥヌイから来たモアナ」だというのですが、そのモトゥヌイという場所は本当にあるのか気になっていました。
調べてみたら、ニュージーランド北部にモトゥヌイという場所がありました。関係性はわかりませんが、ポリネシアの地域にあるのでもしかするとここを参考にしたのかもしれませんね。
ちなみにこのモトゥヌイという場所にはメタノール工場で有名らしく、建設当時は世界一の大きさを誇っていたそうです。
海、水、湖を意味する言葉。
神話に登場する半神半人の名前。火の神を意味することもある。
Heihei(ヘイヘイ)
めんどり、騒音、妨害を意味する言葉。
糸や紐、それを使って縛ることを意味する。
燃えるものを意味する言葉。
te fiti(テフィティ)についてもたぶん意味があるとは思いますが、見つけることが出来ませんでした。
※ハワイ語やマウイ語の辞書から抜粋してきてはいますが、誤りがあるかもしれません
なぜモアナが「海に選ばれたもの」となったのかを考えてみた
これは幼少時代にモアナがウミガメの子供を助けたことに原因があると思われます。モアナより大きな鳥に襲われている子ガメを危険を顧みず助けたことを海が見ており、そのやさしさと勇敢さがあれば、マウイを改心させ、心を奪われたテフィティの怒りを鎮めることができると考えたからかもしれません。
一番気に入ったシーンは、マウイが登場してくるシーンですね。とにかく今作では音楽が気に入りました。作品を見た後数日は「You’re welcome~♪」という音が頭の中をぐるぐる回ったり、ふと口ずさんだりしていました(´▽`)
You’re welcome
あとは「We konw the Way」もよかったです。That’s Plynesianって感じの音楽だったのでサントラが欲しくなりました。
We konw the Way
シナリオに関しては、ポリネシアン文化の特色がしっかりと取り入れられており、楽しめるだけでなく勉強にもなる作品でした。例えば登場人物の名前に現地の言葉(ハワイ語かマウイ語かはわかりませんが)を使ったり、サラッとではありますがポリネシアの歴史や神話を劇中に入れてきたりと、本当に巧みだなと感じました。
皆さんも是非「海とモアナ」を視聴してみて下さい。きっと子供も大人も一緒になって楽しめる作品だと思いますよ(^^♪
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執筆者:chobita
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