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江戸:どちらかというと水泳は結構、苦手なのかなっていうのが自分の中にあって。初めての全国大会でスポーツ万能だったこともあり、「多分、僕が優勝するだろう」と思って出場しましたが、結果は2位。それが悔しくて今もずっと水泳を続けています。
山本:負けた悔しさが競泳選手としてやっていこうという原動力になったのでしょうか?
江戸:真剣にやって負けるということがほとんどなかったので、初めて「悔しい」という気持ちにもなりましたし、それと同じくらい「楽しい」という気持ちも出てきてそれで水泳にのめりこんでいったという感じです。
目標はプロリーグ出場とパリ五輪代表
江戸:少し前から水泳のプロリーグ(インターナショナル・スイミング・リーグ)ができて、
そのプロリーグに出場したい、そしてその先にあるパリ五輪を目指してやっていきたいと思っています。
山本:江戸選手は今、背泳ぎの選手ですが一番得意な距離は?
江戸: 200mが一番得意です。
山本: 水泳って自分との闘いじゃないですか。タイムがあって、コンマ何秒の世界で争ってて、どんな目標設定をしたら、今の江戸選手のようになれるのかお聞きしたいのですが。
江戸:まず高い目標を一つ置くようにしています。例えば、僕が大学に入る前は大学チャンピオンになれないぐらいの選手でした。そこでまずは大学チャンピオンになりたい。日本一を取りたいと思って目標を立てました。そして次にその目標を達成するための小さな目標をいっぱいつくっていきました。小さい目標があればあるほど、それを達成していくことで大きな高い目標にたどり着きやすいというのが自分でやっていて感じたことです。
山本:なるほど!それは会社の経営にも通ずるものがありますね。例えば、売上とか利益率を上げたりとか、そこに対してどういうことに取り組んでいくかみたいなところがスポーツもビジネスも似てますね。
江戸:僕が良く言っているのは「目標の因数分解」と言っていて。その目標に対して因数分解をどれだけできたか。その因数分解が多ければ多いほど具体的に目標になっていくので、目標の達成度はより高くなるのかなと思っています。
献立を毎日自分で考えることはやっぱり大変
山本:スポーツ選手と言えば、栄養バランスがとれた食事というのが欠かせないと思いますが、ご自身で料理を作られて、日ごろ大変だったというのを聞きました。そこで、弊社管理栄養士の髙木がサポートさせていただいたんですが、サポートがあったことで、これまでとの違いや変わったことはありましたか?
江戸:毎日同じメニューを食べるとか、決まったメニューになるので味に飽きるというか、食への楽しみが薄れてきてしまうということが起こっていました。栄養を摂るだけの食事になっていたのが、メニューを作ってもらうことでごはんへの楽しみが増えたなと思います。
弊社では、管理栄養士が江戸選手の身体データや試合までのスケジュールを基に必要栄養素とカロリーを計算し、朝昼晩の食事+補食(2回/日)の1ヶ月分のメニューとレシピを作成・提供しています。そのメニューとレシピを担当した髙木管理栄養士を交えて食生活についてお伺いしました。
※補食とは一日の摂取エネルギーを補うために食事と食事の間に摂る軽食のこと。
山本: 1日何kcal摂取が目標でしたか?
髙木:2,000~2,500kcalですね。
山本:その献立を毎日自分で考えるってことはやっぱり大変ですよね。
江戸:そうですね。アスリートなので脂質を減らすとか考えるとすごく大変です。なおかつ、いろんな栄養素を摂りたいとなった時に、スーパーに行って「よしやろう!」と思っても、「やっぱり今日はいいや」となってしまって、いつも同じメニューになってしまうというのが続いていたので。
山本:そのあたり髙木さんはどんなところを工夫して提案しましたか?
高たんぱく・低脂質、飽きのこないメニューと消化に良い献立
髙木:高たんぱく、低脂質にこだわらせていただきました。鶏肉でもムネ肉など、そういった部位を使用しながら、いろいろな香辛料を使ってバラエティあふれるメニューを心がけました。あと、ビタミンが摂れるように野菜を多めにメニューに組み込ませていただいて、ご自身で調理されるのは大変かと思うので品数を多くというよりは、一つのメニューの中にいろんなお野菜を入れさせていただきました。
山本:スポーツ後のリカバリーとかも考慮したそうですね?
髙木:そうですね。補食される想定で3食の献立を出させていただいていたので、どちらかというと朝昼をしっかり摂取するメニューにさせていただきました。
江戸:いただいた献立は消化がいいなと思いました。食べても次の日に残らないなと。練習などで本当に疲れると消化が弱くなってしまって、それで次の日に「なんかちょっとしんどいな」というのがあるんですけど、いただいた献立だとその心配がなく食べられたのでよかったです。
山本:そういう面でも体に負担がかからない献立だったということですね。
髙木:夕食を控えめにというか、消化しやすいようにしました。
山本:会社としてもまた何かサポートさせていただけることがあれば、ぜひさせていただきたいと思いますので、江戸選手のこれからのご活躍をますます期待しています。
今日はどうもありがとうございました。
現在では、さらに江戸選手個人に合わせたパーソナライズ献立を提供しています。
・身体データや試合までのスケジュールを基に必要栄養素とカロリーを計算し、朝・昼・晩の食事1ヶ月分のメニューとレシピを作成・提供しています。
・前回までは減量期だった為、摂取カロリーは2,000~2,500kcalでしたが、現在は体重が減らないように3,000~3,500kcalの献立を提供しています。(PFCや摂取バランスは前回同様)
・江戸選手が「若い男性」「一人暮らし」という点を考慮してメニューを考案しています。
・ニンニク系やこってり系などの味付けメニューを追加
・1回の食事品数や使用食材の種類を減少
・同じ食材を次の食事、翌日の料理に使用するといった食材を続けて使用する献立ルーティン
・昼食or夕食のどちらかは必ず「丼物」
・毎週火曜日に1日分の食材セットを郵送
週一回のお届け便には、「冷凍豆腐」や「カット野菜」など“便利”な食材もお届けしています。さらに、江戸選手の好みに合わせた汎用性の高い「調味料」も一緒にお届けしています。


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休日は外におかれていました。
美術館では顔ハメ看板やエントランスの装飾などもいろいろ凝っていて、さらにグッズも充実。楽しい展覧会でした。


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また、目元のむくみやたるみ、シワも老けた印象を与えてしまいます。老廃物が排出されると、すっきりして目元も大きく見えますよ(^^)
顔だけじゃない!体にも使える
美顔ローラーは顔だけではなく、体にも使えます。体も同じ皮膚なので、美顔ローラーを使うことで凝りをほぐしてむくみをとったり、老廃物の排出ができます。
セルライトの解消にも効果的ですよ(^^)老廃物が溜まると、ほぐすときにとっても痛いので、日々揉みほぐしをすることをおすすめします。
また、エステのセルライト除去をしている方、もしくはセルライト除去に興味があって検討されている方は、自分でも揉みほぐしをしておくと、エステの施術時の痛みが軽減できます!
私は、初めてエステのセルライト潰しをしたとき、叫ぶくらい痛かったです笑
今は専用のヨガポールを使って全身の揉みほぐしを行なっていますが、こちらも初めて体験した時は本当に痛かったですね。
しかし、毎日続けることで痛みも感じなくなり、体が軽く、楽になりました。エステのセルライト除去も以前より痛くありません!日々のケアで老廃物の排出がしっかりできているようです。
美顔ローラーならコンパクトサイズで、ヨガポールのように場所もとらないので、簡単に揉みほぐしができますよ(^^)私も美顔ローラーに切り替えようと思います。
美顔ローラーの正しい使い方
このような、様々な美肌効果が期待できる「美顔ローラー」ですが、正しい使い方をしないと効果を発揮できません。むしろ間違ったやり方で行うと逆効果に…。
効果をしっかり実感できるように、美顔ローラーの正しい使い方を身につけましょう!
美顔ローラーは転がす方向が大事!
美顔ローラーはただ適当にコロコロ転がすだけでは効果を得られません。
基本動作は、リンパ節に向かって転がすこと。
顔であれば、「下から上」・「内側から外側」に向かってお肌を引き上げるように転がしましょう。首は、「上から下」に向けて流していきます。その他のポイントとしては、
といった向きで転がすことを意識してみてください。
顔は、上から下に向かって転がすと「たるみ」の原因になってしまうので注意しましょう!
摩擦はお肌の大敵!必ず滑りの良いクリームなどを塗ってから!
美顔ローラーを使うときは、摩擦による刺激でお肌を傷つけないように、スキンケアに使う乳液やジェル、保湿クリーム、マッサージクリームなど、滑りの良いものを塗ってから使うようにしましょう。
お肌はデリケートなので、摩擦によって赤みが出たり、乾燥の悪化、シワやたるみの原因にもなります。
美顔ローラーを使うタイミングは入浴後のスキンケアがおすすめ!
美顔ローラーを使うタイミングに決まりはありませんが、入浴後のスキンケアのタイミングで行うのがおすすめです!
入浴後は、メイク汚れもオフした清潔な状態で、新陳代謝も活性化されているので、美顔ローラーを使うには最適なタイミングです。
化粧水、美容液、乳液、クリーム等でお肌を整え、たっぷりとお肌を潤してから使いましょう!
また、耐水性のものであれば、入浴中に使うのも効果的ですよ(^^)リラックスもできて贅沢なバスタイムになるでしょう♪
美顔ローラーを使ったあとは清潔に!
美顔ローラーは、お肌に直接触れるものですから、使った後は毎回清潔なタオルやアルコールスプレー等で拭き取りましょう。
コロコロ転がす時にクリームなどが付着してしまうので、そのまま放っておくと雑菌だらけに。
毎回使うたびにお手入れをするのは、お肌にとっても大事なことですが、美顔ローラーを長持ちさせるためにも必要なんですよ(^^)
美顔ローラーの効果的な使い方
美顔ローラーの効果をより実感するために、ちょっとした工夫を加えましょう。
ローラーをあたためておく
美顔ローラーを使うときに、ひんやりとしていたら、温めてから使いましょう。
冷たいローラーは、お肌がびっくりして筋肉が収縮してしまったり、冷やしてしまう可能性があります。冷たいローラーではリラックスもできませんからね。
ホットタオルでローラーをあたためたり、湯たんぽと一緒にひざ掛けにくるんで温めたり、冬場はコタツに入れて温めるのもおすすめです!
あたためが面倒な方は、充電して温めるタイプの美顔ローラーが便利ですよ!
顔のついでに首のケアまで行う!
美肌づくりには、首のケアまでしっかり行うことが大切です。
私はエステ員としてお客様に首やデコルテ周りのマッサージを行っていますが、首やデコルテまわりのマッサージをすると、血行が良くなって、お肌が健康的な仕上がりになります。短時間でもエステ後のお肌状態が全然違ってくるんですよ(^^)
より効果を実感するためには、顔のついでに、首回りのリンパの流れを良くする習慣もつけましょう!
美顔スチーマーも一緒に!
美顔ローラー以外にも、「美顔スチーマー」も人気のホームエステ機器です。
美顔ローラーは、美顔スチーマーを浴びながら行うことで、より肌力をアップさせます。
美顔スチーマーは、お水の蒸気を浴びることで、お肌の保湿力を高めます。スチーマーは、ナノサイズのスチーマーや温冷スチーマーなど、機能性も様々なので、「なりたいお肌」に合わせて選びましょう。
美顔スチーマーは、保湿ケアだけでなく、蒸気のパワーで負担なくメイクを落としたり、血行促進効果や、リラックス効果もあります。
私はエステ員として、クレンジングやマッサージの際に、スチーマーは欠かさず使っています。
スチーマーを使ったメニューはお客様の満足度も高いので、より効果を実感したい方には併用使いもおすすめです(^^)
美顔スチーマーによって得られる肌効果やおすすめ品については、こちらの記事もご覧ください→自分に合うものが見つかる★おすすめの美顔スチーマー8選!
美顔ローラーを使うときの注意点
美顔ローラーは、間違った使い方をしてしまうと、お肌を傷つけてしまうので逆効果です。使うときは、以下の点に気をつけて行いましょう。
美顔ローラーを使うときは、一度にたくさん使ったからといって、良い効果が出るわけではありません。
一度にたくさん使うよりも、1日数分のケアを日々継続する方が大事です。
規定の回数や時間は、説明書を確認してから行いましょう!
美顔ローラーを使う時に気をつけたいのは、力加減です。
私は美容部員やエステ員として、お客様のホームケアのアドバイスも行なっていますが、実際にお手入れの様子を見させていただくと、結構強い力でお肌を触っている方が多いんです。
自分のお肌って、無意識のうちに結構力が入ってしまうんですよね。
強い力で摩擦をかけてしまうと、メラニンが発生してシミの原因となったり、フェイスラインがたるむ原因にもなります。
特に、肌荒れや乾燥やしてる方はお肌を傷つけてしまうリスクが高まるので注意しましょう!
なので、美顔ローラーを使うときも十分に注意してほしいです。力加減は、「優しく、気持ちが良い程度」に使いましょう。
持続的な効果を得るには継続がカギ!
美顔ローラーは、リフトアップや引き締め効果があるので、即効性があります。ただ、これはエステの施術を受けると引き締まるのと同じで、その効果は一時的なものです。
その効果は持続するためには、ある程度の期間が必要です。
美顔ローラーは、血行やリンパの流れを良くするので、回数を重ねていくうちに、老廃物の排出がスムーズになって、どんどん巡りが良くなって行くんですよ。
これはお肌のターンオーバーの活性化にもつながり、徐々にお肌効果も実感しやすくなるのです。
そのため、持続的な効果を実感するためには数ヶ月は継続してお肌の様子をみましょう!
放置してしまえば、また元に戻ってしまうので美顔ローラーを使う習慣をつけるのが、効果を持続させる一番の近道です♪
いかがでしたか?今回は美顔ローラーの肌効果や使い方についてお伝えしました。
美顔ローラーは正しく活用することで、様々なお肌効果を得られます!
継続的に使うことでお肌の土台も安定するので、使い方のコツやタイミングなど、是非参考にしてみてくださいね(^^)
こちらの記事もご覧ください→韓国人の美肌の秘密が知りたい!美肌になれるスキンケア決定版☆
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潤い化粧品(メイク品)
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エラー: フィードが見つかりません。
アカウントを接続するには、Instagram Feed の設定ページに移動してください。
オーガニック美容家の赤澤奈津実と申します。
たくさんのブログの中から「七色美容」に訪問していただき、ありがとうございます。
現在29歳。大学進学とともに、田舎から上京して10年が経ちました。
地元の高校卒業後、東京女子大学に入学。
上京とともに、小学生の頃から目指していたファッションモデルの活動をも本格的に開始。学業の傍ら、サロンモデルや青文字系読者モデルの活動を始める。


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text:
望月 雄史(Mochizuki Takeshi)
名古屋市出身。クラシック・ギターを望月英男に師事。以降、様々なジャンルの音楽、奏法を独学で学ぶ。
ポピュラー音楽〜民族音楽からクラシックまで、ジャンルを超えて活動。それらは共演者、音楽制作者の絶大なる信頼を得て各方面で高く評価され、現在年間100本以上のライブ、コンサート、イベント等の演奏をこなす。
「クラシックギター」と、「ポピュラー」のクラスがあり、ポピュラーは、「ジャズ」「ボサノバ」…など、お好みのジャンルを選択することもできます。
そしてそれぞれに、『教養』講座、『趣味』講座、専門家を目指すための『プロ』講座を用意しています。
初心者からプロを目指す方、それぞれに向け、各方面のミュージックシーンの最前線で活躍し、経験、知識ともに豊富な講師が、基礎から丁寧に、そして楽しんでテクニック習得と音楽の知識と見識を高められます。


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text:
ブログサービスが始まる前は、htmlについて勉強し、サイト制作用ソフトは高価で買えないため、メモ帳でタグをポチポチ手打ち。掲示板などを設置するためのCGIをまなび…と個人でサイトを運営するのがかなりハードルが高かったのです。
それがブログサービスを利用すれば、面倒な作業は必要なく、テンプレートを変えれば手軽にデザイン変更も可能。難しいことがわからなくても日記感覚で楽しめるとあって、爆発的に流行しました。
その後もっと手軽なTwitterやFacebookなどが台頭し、現在は当時に比べればかなり下火といえる状態ではあるものの、それでもたくさんの方が今もたくさんのサイトを運営しています。
スタートするだけならば、簡単
「誰でもできる副業」というとせどりや転売、自分で作った作品を販売…などたくさんの副業がありますがその中でも、「副業」とい言ったとき真っ先に思いつくのが「ブログ」というくらいとにかく「簡単に始められる」というのがやはりブログの強みと言えるでしょう。
これは実は問題点でもあるのですが、知識ゼロからでもで簡単に開始できます。WordPressなどを使わずブログサービスでテンプレートを使ってしまえば本当に一瞬でスタートすることが可能です。
ということはどういうことかというと、スタート時点での投資費用がほぼゼロでOKということです。一般的に何か起業しようと思ったら、かなりの初期投資が必要となってきますが、ブログサービスで独自ドメインを取るための費用、年間1000円程度で間に合います。
独自ドメインだけでなく、サーバを借りてWordPressで運用…となるともう少しかかりますが、それでも年間1万円程度。破格の安さといえるでしょう。
商品を販売したりするわけでもないため、仕入れの手間や仕入れ代金、在庫を抱える心配、そして発想の手間などもなく、PCまたはスマホがあれば始められます。あと必要なのは文字を書き写真やイラストを作ることだけです。
ブログの収益化をするために必要なのは、広告を貼ることだけ。
そこから収益が本当に得られるかどうかはまた別の話になってしまうので後述しますが、アフィリエイトサービスブロバイダ(ASP)に登録して、広告をブログに貼れば収益化は終了です。
ブログがあれば、そこから自分のビジネスを広げていくことも可能です。例えば自分で作った小物販売やブログの記事に関係するコンサルタント業、電子書籍の販売、Youtubeとの連動…などなど、人が来てくれさえすれば広告に頼るだけでなく、ブログを起点に様々な展開が可能になります。
スタート後も問題が起こりにくい
個人でオークションやフリマ、または販売サイトなどを運営していると、お客さんとのやり取りが発生します。クレームや、商品の汚破損、お金のやり取りの問題など、個人で対応するには手間がかかる問題が発生する可能性もあります。
ブログに広告やアフィリエイトリンクを貼る方式であれば、直接のやり取りは発生しません。アフィリエイトサービスブロバイダ(ASP)に関してもブログ黎明期からの実績もあるので安心して使えます。
ASPには支援サービスなどもあって、ある程度実績を積むと担当者さんがついたり報酬率のアップ交渉などが可能なサービスもあるようです。
ここまで見た限りでは、主婦が空き時間でやるにはぴったりの副業のように思えます。
「ブログは簡単」の誤解
なんか儲かりそうな気がしてきましたか?
さらっとサイト作って、パッと広告貼れば一丁あがり!あとは人がどんどん来てバンバン稼げる!…のように見えますが、実はそこに落とし穴があります。
まず、初めてサイト(ブログ)を作成して、記事を書いたとして、そこのどれくらい人がやってくるかというと、まずほぼ来ません。作ったばかりの独自ドメインでは、Googleなどの検索に出にくく、また、上位に上がってきません。
ある検索ワードで検索を賭けた場合、おなじような内容であればすでにたくさんの人が訪れているサイト、長く運営されているサイトなどのほうが優先して検索結果に表示されます。
検索結果の1ページ目に表示されなければ、訪問率がガクッとさがります。調べ物をして検索結果のページを見た時、わざわざページめくって訪問しないですよね。ほぼ上から順にクリックされるはずです。1ページ目に表示されるのは10程度でしょうから、まずそこに入るのが実はとても難しいです。
結果、頑張ってサイトを作っても1日に良くて10~30PV程度、競合サイトが多いなどの場合ですと、ずーっと誰も来ないということもあり得ます。ゼロpvです。
ずーっと誰も来ないという点においては、実は老舗のブログサービスを使うと、内部コミュニティとドメインパワー(ブログサービス自体が長く運用されているため検索サイトに強い)という事情があり、例えばはてなブログなどは集客しやすい等有利な点がある場合があります。
ただ、サービスサイトを挟むと独自の規約や、使用できない広告があったり、一部広告サービスと相性が悪いなどの影響がある可能性があります。根拠のないうわさレベルですが、独自ドメインのWordPressが運用が一番アドセンスに通りやすいという話もあり(とはいえ通過は本当に難しいです)、ブログサービスを使えばいいと一概に言えるものでもないため、ご自分の作りたいサイトに応じてサービスサイトを使うか、自分でサーバを借りてWordPressで運用するかをよく考えなくてはなりません。どちらも一長一短です。
メジャーでもニッチでもだめ
ブログ収益化の基本としては、検索する人が多いであろう内容についての記事を書く必要があります。なぜならばたくさんの人が来てくれないとお金にならないからです。
しかし、上に書いたように同じような内容のサイトがたくさんあれば、新規のサイトはまず表示されません。表示されなければお客さんは来ない、来なければ報酬も発生しません。
じゃあ、検索しても何も出てこない内容のサイトをつくればいいんだ!とお思いでしょうが、なかなかそうもいきません。また、あまり検索に出てこない内容は、調べる人も少ないという弱点があり、実はポテコも、日本で3人くらいしかその記事を書いていないというニッチな内容のブログを持っていて、検索で1位とか2位で表示されますが、人はあまり来ません(笑)。要するに検索する人も少ない、需要がないということです。
ま、それでも誰も来ないということはないので、自分で調べたいことがあって探した結果、だれも書いていないというネタがあった場合はぜひ記事にすることをお勧めします。
どうして人が来ないとダメなのか
皆さんがお店に行くとしましょう。「今日はどうしてもこれを買わなければいけない」と思っていく場合と、「いいものがあれば買おうかなー」の場合、そして「特に目的はないけどなんかいい雰囲気のお店だから覗いていこう」の場合などいろいろあると思います。
そしてお店にやってきた人全員が商品を買うわけではありません。ブログでも同じで、広告をクリックしてくれる率は平均してだいたい1%(100人に1人)さらにそこから購入に至ってくれる人はもっと少なくなります。1000人に1人購入してくれるとして、1000円の品物の購入報酬は高くて10%程度、100円です。1か月に1万円稼ごうと思った場合、1000円の商品であれば100人に買ってもらう必要があります。1000人に1人しか買ってくれないのですから、10万人の人が来てくれなければいけません。
人が来ないと儲からないのはわかりました。では1日に直すと?3333人…、実際とはもちろん違いますが、どうですか?達成できる気、します?
アフィリエイトとコンテンツ連動型広告配信サービス
ちなみに、ブログに設置する広告は大まかに、「成果報酬型のインターネット広告(一般に言うアフィリエイト)」と「コンテンツ連動型広告配信サービス(一般に言うGoogleAdSense)」があります。
前者はWebサイトやブログに、企業(広告主)の商品やサービス(商材)を紹介して広告を掲載し、読者がその商品を購入して初めて報酬が発生します。
後者は広告をクリックされたとき発生する報酬と、また広告が画面に表示されただけでも小額の報酬が発生する2本立てです。
前者は売りたい商品やサービスの販売サイトへのリンクを直接貼って、お客さんに商品・サービスを買ってもらうのを目的とします。購入してくれなければ1円もお金は発生しませんので、商品のレビューなど、その記事を読んだお客さんに「これ買おう」と思ってもらえるような記事を書かなくてはいけません。
後者は、今まで見ている人がどんなサイトを見ているか、どんなものを買ったかなどの情報や、広告が張られているサイトの傾向などから、自動的に選ばれた広告が表示されます。そして購入してもらえなくても、広告をクリックしてみてもらえさえすれば報酬が発生します。
「え、じゃあ自分でクリックすればいいじゃん?」勿論それはダメです。あっという間にBANされ、二度とサービスの利用ができなくなりますのでご注意ください。
「こちらは広告を見てもらうだけでもお金が発生するんでしょ?」そうです、ただし、100回表示されて1円とかそのくらいです。しかも、ちらっと見えただけでは回数に含まれないなどの細かい規定があり、やはりこちらもじっくり読んでもらえる記事を書かないとお金にはなりません。
手順や規約が年々複雑化
ブログ初期など、WEB関係の法律があまり整備されておらず、規約なども緩かった時代と比べ、現在はかなり個人情報や、広告の出し方、宣伝の仕方などのルールが厳しくなってきています。
最近話題になったのが、Youtubeが「児童オンラインプライバシー保護法(COPPA)」に違反して子供の個人情報を違法に収集したとして米連邦取引委員会(FTC)およびニューヨーク州の司法長官などから訴えられ、最終的に1億7000万ドル(約180億円)の制裁金を支払うこととなった件。
そもそも、Youtubeって13歳未満の子供が使うには様々な制限があったりして厳しいのです。13歳未満の子どもから広告目的で使用される可能性のある個人情報を収集する場合には親の同意が必要と定められていますが、そこに子供が見たコンテンツなどに対して記録を取る旨の文言が入っていなかったのでしょう。結果、無断で履歴などの情報を収集している状態になっていたようです。
サイトを運営し、広告を貼ったり、GoogleAnaliticsなどのアクセス解析を導入している場合に必ずプライバシーポリシーを設置しなければならないのですが、そこに掲示しなければいけない文章など割と頻繁に変更が入ります。それらをしっかり確認していかなければなりません。特にコンテンツ連動型広告配信サービス系は注意しなければなりません。
サイトは一度作って終わりではなく、実際は細かく手を入れ続けなければならないのです。
個別のサービスを利用するための規約など、一部大変厳しい場合があり、違反するとある日突然広告が表示されなくなり、アカウントが停止され、二度と収益化が不可能になったりします。
Googleなどの都合で条件が大幅に変わる可能性がある
こちらも数年前に話題になりましたが、Youtubeの収益化についての条件の変更で、1再生1円が急に0.1円に減らされたり、チャンネル登録人数や再生時間をクリアしないと収益化できなくなりました。
GoogleAdSenseでは、広告を設置するためにサイトの審査があり、それが年々厳しくなっていると話題です。他にも検索結果表示のアルゴリズムが変わり、今まで上位表示されていたサイトが極端に下位に落ちてしまったりと、運営者の悲鳴が聞こえてくることも多いです。
このように刻一刻と変化していく状況にきちんと対応できることが必要となります。空き時間でやるには実は結構大変です。
知識不足での「ドツボ」にはまりやすい
ブログは簡単に始められると最初に書きましたが、本当に簡単なのはそこまでで、広告のタグの設置や、審査コードの設置、サイトのデザイン・機能の変更などなど、ある程度のHTMLやPHP、JSなどの知識がないと、広告の設置や継続運用・思い通りのサイトを運営するのは難しいというのが本当のところです。
人間と違って機械はきちんとした指示がないと動きません。「このタグをここに貼って」という指示の意味がわからない場合はほぼ無理でしょう。記号の一つが多くても少なくても、スペースが全角になっただけでも突然何も表示されなくなったり、ブログがめちゃくちゃになってしまったり、報酬が発生しなくなったと盛りだくさんです。
知識がゼロだと、そこからリカバリーできずどうにもできなくなることがあります。そうならないようにWEBサイトについての知識はざっとでも頭に入れておくほうが良いです。
WEBについてのリテラシーも求められます。それこそアフィリエイトサイトで、「簡単に月収何百万!」の方法教えますとか言ってNOTEなど有料の記事や電子書籍を売っているところがありますが、それ買っちゃう方はカモです(笑)また、やってはいけないこと、やらない方がいいこと、詐欺やウイルスにやられない方法など、自分を守るための方法も知っていた方がいいでしょう。危険がゼロなわけではありません。
上で見てきたように、正直「誰でも簡単」とはいいがたいです。実際、「楽して簡単にお金を稼ぎたい」ではどうにもならないのが現状なのです。
どうでしょう、それでもまだブログ収益化にチャレンジしてみたいですか?
本を買ったり、わからないことを調べ、情報をアップデートできる方、それを楽しそうと思える方は向いていると思います。めんどくさそう、わからないことは誰か教えてくれないと無理、という方はいますぐ回れ右です。パートに行きましょう。パートのほうが絶対稼げます。
それでもやってみたい、ブログ作りたい!という方はぜひチャレンジしてみてください。
とにかくきちんとしたサイトを構築
アフィリエイト自体は簡単に登録できますし貼れますが、購入してもらうための記事を書かなければなりません。また、GoogleAdSenseの審査を通過するのが現在かなり難関です。
大事なのはきちんと内容のある、読んだ人にメリットのある役立つ記事です。簡単副業としてブログが広まった結果、「いかがですかブログ」と呼ばれる、最後まで読んでも何の情報もないサイトが乱立して問題になっています。
TwitterやYoutube、某巨大掲示板サイトのまとめを貼るだけなど他人のコンテンツを利用しただけの記事、自分で購入したわけでない、メーカーサイトにある情報だけしか書いていないアフィリエイトの記事、ほかのサイトを参考にしただけで自分の意見や経験、考えなどのない記事、などしかないサイトは検索結果も悪いですし、人も来てくれません。
誰かが読んで、「役に立つ」「疑問が解決する」ような記事を「独自の経験や感想をメインに」「ほかの記事とは違う視点から」「詳しく、かつ分かりやすく」「そして面白い」記事を書くよう努力しましょう。
重要なのは広告でなくサイト本体
先にアフィリエイトやアドセンスをやろうと思ってサイトを作るせいか、10記事程度でいらすとやさんの画像を使って、どこかで見たような記事を書いて、AdSenseに合格しないと嘆いていらっしゃる方が大勢います。
申し訳ないですが当たり前です。そういうサイトに魅力はないからです。「お金稼ぎ」のためのサイトはすでにたくさんあり、それを目標にしてしまうと悪影響ばかりです。
お金を稼ぐことよりまず、魅力的なサイトを作ることを目標にしてください。
過度な煽り記事、特定の人、商品やサービスなどへの執拗な批判、誹謗中傷などもやめてください。愚痴サイトなどは収益化に向きません。不特定多数の人が見て不快にならないサイトというのが最低ラインです。
特に注意すべきジャンル
また、YMYL(Your Money or Your Life)と呼ばれる金融・医療・法律などの「将来の幸福、健康、経済的安定、安全の面でユーザーに重大な影響を与える可能性がある」ジャンルの記事については取り扱いが難しいです。特にGoogleAdSenseを考えている方は要注意です。ただし、自身が医療関係者であるなどの場合は、信頼性を担保できれば(身分や実績の証明など)逆に差別化を図ることも可能になります。
絶対避けるべきジャンル
飲酒・喫煙・アダルト・不倫など、道徳的・社会通念上に問題のあるコンテンツは絶対に避けてください。そういうコンテンツに広告を出したいという一般企業はありません。また、広告を貼りたいと申請しても、許可されない可能性が高いです。作り損です。
検索結果の向上への努力としては、きちんと定期的に記事をアップするというのが重要です。毎日でなくてOKです。内容の薄い、ありふれた記事を毎日上げるくらいなら濃い、独自性にあふれる記事を週1で上げるほうが効果的です。
特に始めたばかりの初心者は、時間をかけて記事を書き、アップして終わりではなく、数日後読んでリライトをしたりなどの確認修正作業もした方が良いため、記事アップの期間は無理ない程度、でも定期的、継続的にしましょう。
よく、毎日2時間程度の作業でOK!などという記事を見かけますが、現在の状況ではそんな時間で書けてしまう記事に価値はないと言えます。知識と言葉の泉から文字があふれて止まらない方は、記事執筆だけなら確かに2時間程度でも行けるでしょうが、そこに至るまでの、たとえば、レビューする商品を買ったり使ったり、取材に行ったりという時間を含めれば、3倍、4倍の時間が必要です。
それを踏まえれば、逆に「毎日更新」が無理なのはお分かりと思います。「毎日更新」できる程度の記事ではうすーー記事にしかなりません。
SNSとの連動はしなくてよい
Googleの検索結果に影響する「低品質なトラフィック」というものが話題になっています。SNS経由だとGoogleからのサイト評価が低くなるようです。SNSからのほうが集客しやすいのですが、一番重要なのは検索からサイトに訪問してもらうことになります。ですので、無理にSNSと連携をする必要はありません。
ありがちなのですが、すでにお友達とブログやSNSでつながりがあり、「サイト作ったので見てー」と宣伝、その人たちが応援のつもりでクリックしてしまう…、これは規約違反で2度と広告を貼れなくなる可能性がありますのでやってはいけません。
ですのでどうしてもSNSと連動させたい場合は別のアカウントを取って、知り合いには教えないようにしてください。
GoogleAnaliticsとSearchConsoleは必須
自分のサイトの状況を確認したり、サイトマップ送信などに必要となりますので必ず連携しておきましょう。特にサーチコンソールは自分のサイトがどんなキーワードで検索結果に出ているかなどを見るのに役立ちます。ここを参考にして記事の書き直しや調整をすることもあります。この2つのツールは必須で、これの使い方を理解できない場合は、厳しいかもしれません。
上の方でもかきましたが、日々変わるwebの状況に対応できないのであれば稼ぐことどころかサイトの運営自体が危ういからです。
最も大切なのは、飽きたり諦めたりせず継続して続けるということです。特に開始後6か月は訪問者も少なく、そこで諦めてしまう人が多いそうです。1年続けられる人はさらに減ります。
記事をアップした当初は検索結果が下位でも、時間が経ち、こまめな記事更新でドメインパワーが上がったり、訪問者が少しずつ増えたりすることによって上位に表示されるようになることもあります。また、かつて人気でも更新頻度が減ったりすると、下位に下がることもあります。要するに、まさに「継続は力なり」なのです。
2年、3年と続く人は本当に一握りです。地味で面白みのない作業を、少しづつこつこつと確実に詰み重ねていくことができなければ、ブログ運営はできないのです。
「ほんとに稼げる?!」結論
結論としては、「一握りの人しか儲かりません」。これはもう変わりません。楽でもありません。そして大多数の人はお金を得る前に辞めてしまうか、稼げてもほんの少しです。
もちろんポテコは「稼げていない大多数」のほうに分類されます(笑)。とはいえゼロではありません。ですのでやる意味がないとか、完全に無理というつもりはありません。少ないからと言ってやめてしまうよりは継続したほうが可能性があります。
やめてしまう大多数の人は、楽しくないからだと思っています。「地味で面白みのない作業」といいましたが、自分の興味のない記事を書き続けるのはつらくないですか?少なくともポテコは自分の興味のない記事は書きたくないです。時間もかかりますし、苦痛でしかないです。
「儲かるキーワード」「金になるジャンル」よりはご自分の好きなことについて書いた方が面白くためになる記事が書けるハズです。そしてその結果、お金が入ってくれば万々歳。ブログは書いたものが残りますから、古い記事でもある日突然お金が発生することもあります。半年前の記事が何かの拍子でバズることもあります。書いて残してある、これは重要です。
副業ではなく本業としてやりたい人は別ですが、我々主婦であれば、買ったものレビューしてお小遣い稼ぎなどの用途には全然使えます。良い記事ですと、継続して閲覧があり、それによって報酬も発生することがあるからです。
自分にしか作れないサイトを
ですので過度な期待をせず、コツコツ長い時間をかけて稼ぐという認識でいていただければいいと思います。本業ではないのだから、焦らずゆっくりやればいいのです。やらなければゼロですが、やれば何かしら残ります。それが次につながる可能性もあります。キャラ弁や、お子さんの寝ているところをかわいい風景にして写真をアップしていた方などいらっしゃいますよね。
「稼ぐ」をちょっと横に置いておいて、自分にしかできない、作れないブログやサイトを作っていくことを目標にしていけば、見てくれる方が増え、それにつれて広告収入も増えていくはずです。ぜひ頑張ってみてください。
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text: 時には負けて悔しくて泣いてしまうお友達もいますが、その悔しい気持ちも大切にしながら、また次頑張ろうという気持ちが持てるように対応しています。


langs: ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja fr ja ja ja ja zh en

text: そしていよいよ、子ども達の頼んだアンパンマンプレートが運ばれてくると、「わぁ~美味しそう!」と大喜び!いつもよりパクパク進む子ども達でした(笑)


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text:
— △なり▽ (@nr_hlpr123) August 9, 2019
【出典】https://www.nikkansports.com/baseball/photonews/photonews_nsInc_201803080000264-0.html
仙台育英は4人の1年生がベンチ入り。なかでも飯山戦に出場した、笹倉くん、伊藤くん、木村くんは仙台育英学園秀光中出身で、全国準優勝を経験しています。
最速147キロ左腕・笹倉世凪
名前:笹倉世凪(ささくらせな)
飯山戦で先発を務めたの笹倉くん。3回まで被安打1、打っても2安打2打点と大活躍。
試合後の会見でも、「緊張より楽しめた」とその大物っぷりが伺えます。
中学時代に144キロを計測しており、今の最速は147キロ。1年生ですが、今大会屈指の本格右腕として注目されています。
県大会無失点の右腕・伊藤樹
名前:伊藤樹(いとういつき)
飯山戦では、7回8回投げ、打者7人に対し、被安打1無失点とほぼパーフェクトピッチング。
県大会から無失点を続けています。
名前:木村航大(きむらこうだい)
1年生捕手の木村くんは、なんといっても背番号2を勝ち取っています。
守備の要といわれるキャッチャーで1年生からレギュラーとは、野球の実力だけでなく、その人間性にも注目です。
仙台育英の1年生は底が計り知れませんね。14日に開催予定の鳴門高校戦でも大注目です。今日は出場機会のなかった4人目の1年生、渡辺くんにも注目です!
仙台育成の1年生達、次の試合も期待していますよ!
最後まで読んでいただき、ありがとうございました。
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ですが、今わかっている情報から考えると、小林さんちのメイドラゴンの3期が制作される可能性はほぼ100%と考えています。
小林さんちのメイドラゴンの3期が制作される可能性:ほぼ100%(多分やる)
小林さんちのメイドラゴンの3期の可能性がほぼ100%と考える理由をこれから説明します。
理由はいいから、小林さんちのメイドラゴンの3期の内容が知りたい!という方はこちらをクリック。ストーリーネタバレまで飛びます。
アニメの3期や続編について簡単に説明すると、制作されるかどうかは「アニメの製作委員会が儲かるかどうか」がポイントです。
メイドラゴンの場合、原作やアニメ円盤の売上、配信やグッズなどで利益が出ているか?ということが重要になります。
なので、メイドラゴンの円盤や原作、グッズや配信などの売上や人気から、小林さんちのメイドラゴンの3期の可能性をご紹介します。
小林さんちのメイドラゴンの3期の可能性:円盤の人気・売上
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アニメの続編が制作されるには、円盤が各巻4000枚~5000枚売れる必要がある、というのが通説です。
では、メイドラゴンの円盤の売上はどうなっているのか?
1期の円盤は平均3900枚と十分に2期が制作されるラインでした。
2期の円盤はまだ発売されていませんが、予約段階で1巻のアマゾンランキングが約60位と上々。
3000枚近くは売れそうな勢いですから、3期の可能性はこの時点でけっこう高いです。
小林さんちのメイドラゴンの3期の可能性:配信での人気
また、最近のアニメは円盤だけじゃなくて、配信での利益も大きいようです。
配信での再生数が多いと十分な利益が出る模様。
で、メイドラゴンの配信での人気は、dアニメストアで週間3位とかなり好調!
間違いなく覇権なので、配信で利益はかなり出ていそうです。
小林さんちのメイドラゴンの3期の可能性:海外での人気
また、アニメは国内での人気だけではなく、最近は海外での人気も重要になります。
日本よりも人が多くて、影響力が大きいからです。
で、中国の大手動画サイトのビリビリ動画では、メイドラゴンの再生数はぶっちぎり。
1期は累計3億回再生されていて、配信されてる日本アニメの中でもトップクラス。
更に、2期は本編が未配信なんですが、ミニドラ13話だけで5000万回再生されている状態。
ほかのアニメが本編10話分配信して、だいたい平均が累計3000万再生なんですよ。
それをミニアニメだけで超えちゃうって、マジやばくね??
というわけで、海外人気を考えるとメイドラゴンの3期はもうほぼ内定レベルSperry Women's Saltwater Rain Boot, Nylon Quilt Grey, 5.5
小林さんちのメイドラゴンの3期の可能性:グッズの人気・売上
あと、メイドラゴンはマキタ(Makita) ダイヤモンドホイール 外径156mm 波型 A-03414もかなり充実していて、その売上も続編制作に寄与します。
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1期のときからいろいろ発売され続けていることから、この売上も大きそう。
ですので、グッズの売上からみても、3期や続編制作の可能性はかなり高いです。
小林さんちのメイドラゴンの3期の可能性:原作の人気・売上
そして最後に、メイドラゴンの原作の人気。
小林さんちのメイドラゴンは、21年8月時点で累計260万部を突破!
スピンオフも4作品あって月刊アクションの主力なのは間違いなし。
これからもメディア展開はしていきたい作品でしょうから、ほぼ確実に3期は制作されそうです。
――――――――――――――――――――――――――
ここまでをまとめると、小林さんちのメイドラゴンの3期はほぼ確実に制作されるでしょう。
原作、円盤、国内外での配信での人気のどれをとっても文句なし。マジやばくね?
特に大きなウェイトを占める、海外での再生数が他のアニメと段違いなのがかなり大きいと見ています。
ですので、小林さんちのメイドラゴンの3期はほぼ確実に制作されるでしょう。
その上で、もし小林さんちのメイドラゴンの3期が放送されるとしたら、いつ頃になるのか?ということを考えていきます。
小林さんちのメイドラゴンの3期の放送はいつ?
では次に、小林さんちのメイドラゴンの3期の放送はいつになるのか?ということについて。
当然ですが、まだ公式からの発表はありません。
ですが、今わかっている情報から考えると、約2年後の2023年10月ごろと考えています。
小林さんちのメイドラゴンの3期の放送時期
→2023年10月(約2年後)ごろ
これは他のアニメの続編放送までの期間などから分かります。
以下で詳しく説明しますね。
小林さんちのメイドラゴンの3期の放送時期:他のアニメの例から考えると、続編は1年以上かかるもの
まず、どんなに人気なアニメでも、続編が放送されるまでにはけっこう時間がかかります。
よく最終回の放送直後に、「3期制作決定!」と発表されるアニメがありますよね。
ああいう3期があらかじめ決まっている作品でさえ、実際に放送されるのは発表から1年後ということがほとんど。
なので、もし仮に小林さんちのメイドラゴンの3期をやることが確定していたとしても、2022年10月以降の放送というのが前提となりそうです。
小林さんちのメイドラゴンの3期の放送時期:ただ、2022年は京アニが忙しそう
その上で、メイドラゴンの3期はもうちょっと時間がかかりそう。
というのも、パンドウイット MLTタイプ 自動ロック式ステンレススチールバンド SUS316 幅6.4mm 長さ521mm 50本入り (MLT6LHLP316)【パンドウイットコーポレーション】となっています。
ですので、サンワサプライ OAチェア用丸イス ブラック SNC-RD5VBK 1脚 【組立品】です。
なので、メイドラゴンの3期は2023年10月頃の放送になるんじゃないかな、と考えています。
そんなに待ちきれない、という方のために、ここからは小林さんちのメイドラゴンの3期のストーリーや見どころについて、感想とともに語っていきます!
ネタバレを含んでしまうので、苦手な方はご注意ください。
小林さんちのメイドラゴンの3期のストーリーをネタバレ!アニメの続きは原作の何巻から?
それではいよいよ、小林さんちのメイドラゴンの3期のストーリーをご紹介します!
メイドラゴンのアニメ1期では、希少品! Pabst Blue Ribbon パブスト ブルー リボン 壁掛けラスト~7巻中盤までがアニメ化されました。
なので小林さんちのメイドラゴンの3期からは、原作René - ルネ ワンピース 36サイズ グレー 一度使用 極美品!松屋銀座購入から★zenith ゼニス ラジオ ヴィンテージ vintage アメリカ製がアニメ化されます!
人間世界に馴染んできたトールたちですが、3期からは見たことない一面が描かれて、ちょっとずつ関係が変わっていく……!?
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トールが小林さんに恥じらいを持ち始めたり、イルルがムラムラ発情したりと、みんなめっちゃかわいい(し、えっちな)エピソードがたくさん!
しかし、カンナは小林や才川たちお別れすることになってしまう――……!?
というわけで、小林さんちのメイドラゴンの3期でアニメ化されるエピソードについて、特におすすめの話を厳選して、感想とともに語っていきます!
ネタバレを含むのでご注意下さい。
小林さんちのメイドラゴンの3期のネタバレ:恥じらうトールがかわいい!
これまでずっと、小林さんにひたすら迫ってきたトール。
基本的には3期でもベッタリくっついてきてはイチャイチャしたがるんですけど……原作ハンドベル コレクション 9点纏めのエピソードでは、めったに見せない恥じらいの表情を見せます。
その原因は――げきりんができたこと。
マスクで隠して、見られないように必死に抵抗するトールに、小林さんやイルルたちの好奇心がくすぐられて……!?
――――――――――――――――――――――――――
というわけでメイドラゴン3期では、レアすぎる攻められるトールKTC EKR-1004BK トップ チェスト(4段4引出し) ブラック ×1台
カンナいわく、げきりんを見ようとすることは「えっち」らしい。
原作ザ・リッツ・カールトン東京 フレグランス ディフューザーより
実際、隠そうとするトールの態度は……正直めっちゃえっち。
で、小林さんに泣き落とされて見せることになるんですけど……マスクを外すときの意を決した顔がとても色っぽいです。
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で、げきりんをいじられて悶えるトールは……これもうヤッちゃってるよね?って感じ方をしててヤバい。
……と、珍しいイジられトールが見られるほか、久しぶりに小林さんと2人っきりでデートする回なんかもあります。
原作[Boosters] ブースターズ ミネルバボックス 新書判 ブックカバー 革 本革 フリーサイズより
小林さんとの距離がこれまで以上に近づいて、嬉しいんだけどドキドキして戸惑ってるトールがかわいいです……!
→小林さんちのメイドラゴン 10巻
小林さんちのメイドラゴンの3期のネタバレ:イルル、発情期になったりデートしたり……!?
そして、3期ではドラゴンの”ある生態”が明らかに。
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小林やトール、カンナにまで見境なく欲情するイルル。
彼女の性欲を発散させるため、トールたちは奮闘する――。
――――――――――――――――――――――――――
もうね、イルルの発情期回はアニメでできるか怪しいレベルでエッッな回。
裸でトールとくんずほぐれつしてるのとか、完全にアウトな露出具合。
△トリミングしてるけど、原作だと全身ガッツリ肌色です
原作Pacific Giftware Ganesha Sitting on Lotus Backflow Incense Burner Figurineより
ただただ眼福。あと甘えるみたいに胸に顔埋めるイルルがかわいい。
それと、この発情期のあとタケと会うんですけど……発情期とはまた違った意味で顔を赤らめてドキドキするの、とにかく乙女でかわいい。
原作アイトス ディアプレックス レインパンツ スチールブルー S (1着) 品番:AZ56302-016-Sより
自分でその感情が何なのか分かってないのも初々しくてよき。
そして、新品・未使用・海外で人気オーシャンズ$ 5 BellagioカジノチップオリジナルムービーProp[並行輸入品51]では2人きりのデート回も……!?
原作Tomotakeより
ずっとドキドキしてるイルルが本当に愛らしいので、ぜひ読んでみてください!
小林さんちのメイドラゴンの3期のネタバレ:カンナとお別れ……!?
そんなふうに、みんなが仲良く、かけがえのない関係になっていくのがドキドキするし、尊いんですけど……3期はそれだけじゃない。
カンナのことを追放した父、キムンカムイが彼女を連れ戻しに来るのです。
原作canon キヤノン パワーショット PowerShot G9X MarkII マーク2 シルバー デジタルカメラ Wi-Fi搭載より
カンナのことを戦力として利用しようとする父。
……それでも、お父さんからの愛情が欲しいカンナは。
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人間世界から姿を消してしまう――……。
――――――――――――――――――――――――――
そして。メイドラゴン3期は、おそらくこのカンナのエピソードがメインになりそうです。
お父さんから愛を向けられず、「戦力として戻ってこい」としか言われないカンナちゃん。
最初のうちはブチギレてやけ食いするのが、めっちゃかわいい。
△語彙が豊富で草。怒髪天の逆鱗ベタ触りすき
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なんだけど、やっぱりお父さんのことが大好きで、利用されるだけってわかってもなお……お父さんのために頑張ろうとするカンナちゃんが切ないしかわいいんだ……。
異世界でキムンカムイの戦いを手伝うことを決意したカンナ。
彼女は才川や小林のいる人間界と、父のいる異世界のどちらを選ぶのか――?
続きはぜひ、原作の8巻で読んでみてください……!
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text:
メタストンWは悩み解消に必須な栄養素がしっかりと配合されているので、毎日摂取することで悩み解消へと近づいて行くことができます。
おすすめポイントその2
必要な栄養素だけを狙って摂取できる
メタストンWがオススメできるポイントとして挙げられるのが、必要な栄養素だけを狙って摂取できるという点です。
仮に食事から必要な栄養素を摂取しようと考えた場合、当然ですが狙った栄養素だけをピンポイントで摂るというのはどうやっても不可能です。
余分な成分の摂取を抑えられますので、必要な栄養素だけを効率よく摂りたいと考える人には、余分な成分の摂取を抑えられるメタストンWはオススメの商品と言えます。
おすすめポイントその3
時間がなくても摂取できる
時間がない時でも簡単に摂取できるのもメタストンWのオススメできるポイントの中の1つと言えます。
仮に学生であれば授業・サークル活動・アルバイトなどで朝から晩まで忙しいでしょうし、社会人であれば朝から晩まで仕事で時間に追われているという人がほとんどだと思います。
そういった時間がない人たちは食事もファーストフードやコンビニのお弁当などで簡単に済ませてしまうケースが多々あるでしょうから、どうしても栄養が偏りがちになってしまいます。
メタストンWはほんの少しの空き時間で簡単に摂取することが出来ますから、毎日忙しく過ごしている人にもオススメできるというわけです。
おすすめポイントその4
携帯しやすいのでいつでも摂取できる
簡単で便利なのもメタストンWの良い点といえます。
外出するときもカバンの中にさえ入れておけば外出先で飲むということも出来ますから、1日の中で自分の好きなタイミングで摂取することが可能です。
おすすめポイント3の時間がなくても摂取できると少し関係してくる部分がありますが、毎日忙しくなかなか時間が取れない方にもメタストンWならば簡単に毎日続けていくことが出来ます。
おすすめポイントその5
食欲がなくても摂取できる
風邪を引いたりして体調不良で食欲が無い時でもメタストンWならば簡単に必要な栄養成分を摂取することが可能です。
どうしても食欲が無い時に、無理やりに食べると体調が悪化する可能性もありますし、そのような体調の時はあまり無理やり食べないほうがよいとも一説ではいわれています。
ですが、メタストンWならば料理をする必要もなく簡単に摂取することができますので、食欲がないときでも必要な栄養素をチャージすることが出来るというわけです。
おすすめポイントその6
食事から必要な栄養素を摂ろうとした場合、当然ですが作った料理は長期間の保存はききません。もっても翌日まで位でそれ以上の保存はきかないでしょうし、無理をして食べると食当たりを起こしてしまうかもしれません。
メタストンWだけに限った話ではありませんがサプリならば長期間の保存が可能ですから、例えばメタストンWを飲み始めて早い段階で効果が出たのならば残りを保存しておいて、また必要になったときに再度使うという事も可能です。
この点も便利でいいですね。
おすすめポイントその7
食事で摂るよりもローカロリー
メタストンWならば食事によって栄養素を摂るのに比べて摂取カロリーを大きく抑えることが可能です。
女性や美意識が高い男性などは太りたくないという人も多いかと思いますが。そういった人の希望にもしっかりと答えてくれる健康食品・サプリメントとなっています。
おすすめポイントその8
コストパフォーマンスがいい
最後のメタストンWのおすすめポイントは非常にコストパフォーマンスが高いという点です。
毎日の食事から必要な栄養素を摂るならば食材を買わなければなりません。それに比べれば言うまでもなく圧倒的にお得です。
さらに同じジャンルの健康食品やサプリメントと比べても有効な成分・栄養素の配合量が多くなっており、お値段以上に価値がある商品と言えます。
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メタストンWならしっかりと効果を実感
メタストンWは効果のある成分・栄養素がしっかりと配合されているので、継続して毎日飲んでいくことで数か月も経つ頃には効果が出てきているのを実感できることでしょう。
現在頭を悩ませている問題を解決したいと思っている人にとっても、今から早めの対策をスタートしたいと思っている人にとってもメタストンWはうってつけの選択だと言えます。
『試してみたいけれども、何か不安だなぁ・・・。』と思っている人もいるかもしれませんが、思い切って最初の一歩を踏み出しさえすれば、悩みが解決に向かって今よりも理想の自分に近づくことが出来るはずです。
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text:
日常と非日常の違いで、非日常枠で外出の際にはスキッパーキサムとずっと一緒にいることを前提条件にしている。
知らないところで、取り残されるのは不安でしか無いので、不安に思うこと無く一緒に楽しみたいと思っているのが正直な理由。
置いていく方は置いていかれる方の状況が分からないから問題ないと思う人は多いと思う。
実際平気なワンコ達もいると思うが、家族で出かけて、お留守番をするワンコがいて、そのワンコは悲しいくらい吠えつづける。家族が帰ってくればいつもの大人しいワンコなのだが、ひとりぼっちは嫌なようだ。でも、そんなワンコの状態をその家族は知らない。家族がいないときのことだから。
お泊りしたホテルで、隣室のワンコがもの凄く吠えて鳴きやまない。関係ないのだが、どうしたのだろうかと心配してしまうぐらい吠えていた。だいぶ時間が経ってピタッと鳴き止んだのだが、結局の所、ご主人が食事をとりに行っていた間。ご主人がいない事で不安になっていたらしい。
家に取り残されるのも、部屋に取り残されるのも同じ。ご主人達はそんなワンコの事など知らずに問題ないと思って残してどこかに行ってしまう。
誰もいない所で不安で、寂しくて泣いている状況。知ってしまったからには、同じ様な思いにサムをさせたくないと思ってしまう。
そう思うのは、過去に勝手な理由によって、スキッパーキを預けるという名目で置いていってしまった事を悔やんでいることがベースにある。
普段と変わりなく、遊びに行っても一緒でいられるペット同伴可の場所が、ありがたい事だと思うようになった。そしてそこを訪れるのがとても楽しい。
スキッパーキサムと遊びに行って食事をする際も、同じ場所にサムも一緒にいられるという特別感が嬉しかったりする。
ドッグカフェであったり、レストランであっても、連れてこられて何もせず足元に長い間ただじっとしているだけの時間が多く、サムにとってはとても退屈な時間だというのは理解している。
それだけではなく、目の前を行ったり来たりする人、周りには人、犬もいる。気配や匂い、声いろいろな情報が届いてくる。
時には落ち着けない状況もある。ましてウォッチドッグ、番犬であればなおさら警戒するだろう。
分かってはいるが、一緒にでかけた時だけということで何も言わないサムだから付き合ってもらっている。
それでも、サムだけが別な所でいるよりは、一緒にいるほうが数倍良いのだと信じている。
食事に関して、今の所サムの食事をオーダーしても、喜んでもらえる確率は非常に低く、残念なことになってしまう。美味しそうだと思っても、それはあくまでそう思うだけであり、サムが美味しそうとか食べたいという事とは別物。サムが喜んでがっついて食べるのであれば嬉しい限りで、ホイホイお願いしたいと思うのだけれど、食べるのは「サム」であり、そこは「サム」なので・・・
サムは昔から慎重に食べ物を口にする。初めてのものは尚更慎重で、匂いを嗅ぐだけで口にすることもなく終わる事はよくあること。
それでも「一緒にいられる」だけでとても嬉しいと思ってしまうのだ。
食事をする所ではペットお断りが大半。ペット宿でも食事する場所には同伴不可も多い。離れているよりは退屈でも落ち着けなくても顔が見れ、触れる足元にいてくれるのがお互い安心。(だと思う・・・)
だからペット同伴可で食事を取れるところはありがたい。
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サムとグレートピレニーズ
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text:
■お勧めセッティング 02
メンバー5人による演奏を、ドラムから3mほど離れた位置から撮影。フロント4人が本番のパフォーマンスをイメージして前後左右に大きく動いても、余裕で画面に収まっています。吹きながら前後に動いたときに各サックスの音量バランスが変化する様子も聴き取れます。
サンプル動画② Q2n-4Kの画質は4K/30p(FOVはWIDE)、音質は96kHz/24-bitに設定
パフォーマンスの可能性が広がります
「普段からHIBI★Chazz-Kは動画を撮ることが多いんですけど、どこから撮るかでよく迷うんです。その点、Q2n-4Kは広角なのでパッと撮れば全部映るし、いつもとは違うパフォーマンスの可能性が広がると思いました。吹いた音がダイレクトに出てくる感じがするのもすごく良かったです」
ステージ上にQ2n-4Kをセットして“自撮り”
■お勧めセッティング 03
サックス用のマイク・スタンドに、別売アクセサリーを使ってQ2n-4Kをセット。至近距離からの“自撮り”を行ってみました。意外なほど広い範囲が画面に収まっています。
サンプル動画③ Q2n-4Kの画質は4K/30p(FOVはWIDE)、音質は96kHz/24-bitに設定
※右上部、左下部の影はマイク・ホルダー、マイク・スタンドの一部分がレンズの近距離に被って撮影されています。ご了承ください。
近距離でも広い範囲がクリアに撮れます
「自分が吹いているマイクの目線でも撮れるというのは面白いですね。接写したときもすごくクリアに広く撮れていたので、ダイナミックな使い方ができそうです。音も上から下まで、ニュアンスや息遣いまでしっかり録れますね。こういうタイプのカメラは初めて使ったので、とても貴重な経験ができました」
スマホで撮った動画と、映像&音質の違いを比較
写真のように、Q2n-4KとiPhoneで同じポジションから撮影。画角の違いが一目瞭然なほか、iPhoneはモノラル収音のため広がりのない音になっています。iPhoneで撮影したい場合、Q2n-4KをUSBマイクとして使うことも可能です(Lightning to USB Camera Adapterが必要)。
サンプル動画④(サンプル動画②と同じ) Q2n-4Kで撮影
サンプル動画⑤  iPhone8 Plusで撮影
視野角の違い(サンプル動画④⑤を比較)
被写体から同じ距離で撮影してもこれだけ視野角が違います。iPhoneではメンバー全員を画面に収めることができない状況でも、Q2n-4Kならきれいに収まります。
これ1台できれいに撮影できたことに感激
「普段自分たちで撮影するときは、もっと簡素な機材か、逆にもっとたくさんの機材になってしまうんですけど、このような機材でとてもきれいに撮影できたことに感激しました。ドラムではよく悩まされる音割れもなく、バンド全体の音のバランスも立体的で素晴らしかったです」
大人数で動きの派手なバンドに最適だと思いました
「HIBI★Chazz-Kはストリートやライブ・ハウスなどいろんな場所で演奏していますが、今回のようなリハーサル・スタジオも含めて、Q2n-4Kならどんな場所でも効果的に撮れると感じました。音もリアルに録れるので、記録用だけでなく作品として皆さんにお届けできる動画が作れます。コスト・パフォーマンスも最高ですね。僕らのようにフロントの人数が多かったり、動きの派手なバンドにはぴったりだと思いました」
『VIVA!SPORTS!!』2018年12月19日発売
HIBI★Chazz-K
●HIBI★Chazz-K[ヒビ★チャズケ]2004年に結成されたサックス・カルテット(ソプラノ、アルト、テナー、バリトン)+ドラムの5人編成のストリート・ジャズ・サックス・アンサンブルバンド。東京都が選定したヘブンアーティストとして公共施設での演奏が許されている。これまでにインディーズで7枚のCDをリリースし、2014年7月にメジャー・デビュー作『ハッピー・サックス・ヒット・エクスプレス』(日本レコード大賞で企画賞を受賞)、2015年にメジャー2作目『ハッピー・サックス・ヒット・エクスプレス2015』をリリース。2016年に染谷真衣をフィーチャーしたヒビ★チャズケ・クラシック・プロジェクトによるクラシック曲集と、クラシックの同曲をジャズにアレンジした2枚組CD 『Jazz☆Chazz☆Classic』をリリース。2018年12月にスポーツをテーマにした『VIVA!SPORTS!!』を発売。
写真左から筒井洋一(ts)、ひび則彦(ss)、竹下宗男(ds)、染谷真衣(as)、小仲井紀彦(bs)
ハイスペックを手のひらサイズのコンパクト・ボディに凝縮! ZOOM Q2n-4Kの主な録画/録音機能を紹介
Q2n-4Kの主な特徴と機能
オープン・プライス(市場予想価格:22,000円前後)
●記録メディア:microSD/microSDHC/microSDXC(最大256 GB)
●USB :microUSB
●電源:単3電池×2(アルカリ、ニッケル水素、リチウム)、ACアダプタ(ZOOM AD-17、DC5V / 1A)、USBバスパワー
●外形寸法:本体 58.7 mm(D)× 68.5mm(W)× 83.0mm(H)
●質量(本体のみ):124 g
問い合わせ先:ズーム カスタマー・サポート・センター
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LATEST ISSUE
2022年9月13日発売
サックス・ワールドVol.26
◎表紙&巻頭特集:日本のサックス、日本のジャズ
ジャズ・サックス100年の歴史/(1960〜70年代)
○レジェンド・サックス奏者インタビュー
○追悼 関西ジャズ・シーンの巨匠 古谷 充
○KYOTO JAZZ SEXTET 沖野修也 & 栗原 健が語る
1960〜70年代和ジャズ・サックス名演10選!!
○国産サックスの歴史 戦後ニッカン〜ヤマハ
◎ジャズの巨匠:ペッパー・アダムス
◎サックス特別奏者対談
勝田一樹[DIMENSION] × 安藤康平[MELRAW]
サックスで歌心ある演奏をするためのノウハウ
○高級ソプラノ・サックス 全16モデル試奏チェック
○マウスピース工房訪問 テッド・クラム
■付属CD&スコア連動企画(模範演奏&カラオケ音源)
○「燦燦」(NHK連続テレビ小説「ちむどんどん」主題歌)三浦大知(ss)/演奏:伊勢賢治
○  「ハニーサックル・ローズ」(as/ts)/演奏&編曲:青柳 誠
○ 「魅惑のワルツ」(映画『昼下がりの情事』テーマ曲)(ss, as, ts1, ts2, bs)/演奏&編曲:SAX CATS


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というわけで最近はワインスクールに通おうかと思い、体験講座などを試しています。最近はオンラインでも学べるところも増えてきましたね。
ワインスクールが気になる方は無料でワインが飲める講座が体験できる『アカデミー・デュ・ヴァン 』がおすすめですよ。
最近の家飲みでは斑入りミントを作ったカクテルやハーブリキュールのお取り寄せにはまり中。
以下の写真のように斑入りミントを使うと香りだけでなく見た目もよくなるんだよね。
ちなみに私が使っている斑入りミントは『ペパーミント バリエガータ(Variegated Peppermint)』と呼ばれるもの。栽培などの情報は以下の記事でまとめています。
⇒斑入りのミント『ペパーミント バリエガータ』を育てて料理に使おう!
またハーブリキュールもいろんな種類や歴史があって楽しいですよ。そして飲みにくいものもありますがおいしいものもありますよ。
体のために飲むものであり、おいしくないというイメージがあるなら無くした方が得です。
⇒ハーブリキュールの種類|カクテルや冷凍などおすすめの飲み方を紹介!
体のことを考えるとだんだんとこういうのを飲みたくなってきますよね。また酒太り対策も考えて、低カロリーな食事も取り入れたりしています。
⇒酒太り対策とダイエット方法-アルコールの量が増えて体重増加が気になるあなたへ。
いい食材をお取り寄せして、なるべく体にいいおつまみを自作したりするのも楽しいものです。最近はある程度作られている『ミールキット』もあり、楽ができていいですね。
⇒『らでぃっしゅぼーや』のお試しセットを購入したので、中身をブログで紹介するよ!
お試しセットはお得なので、試しに一回だけお取り寄せするのがおすすめですよ!
だが時にはカロリーなど気にせずガッツリとお酒とおつまみを楽しみたくなるもの!
というわけでガッツリと肉や魚、スイーツなどもお取り寄せしてしっかりと楽しんでいます。魚だったらうなぎの『あいかね』さんが最高!
⇒うなぎで宅飲みなら『あいかね』の福袋が最高!
安めのお肉を探しているなら『淡路鳥の炭火たたき』がおいしくて便利。スライスするだけで充分いいおつまみになるんですよね〜。コレとサラダがあればバッチリ!
新鮮淡路どりの炭火たたき
Yahooショッピングで探す
ワインやフルーティーな日本酒などと合わせるデザートなら『シュトーレン風クグロフ』がおすすめ!
⇒ワインに合うケーキを取り寄せするなら、今はシュトーレン風クグロフ一択!
いろんなものをお取り寄せしておいしいものに出会った時って幸せですよね〜。お酒やおつまみの宅配に関しては以下の記事でまとめています。
⇒宅飲みに便利なお酒の宅配とおつまみのデリバリー
お酒は楽しいもの。ですが、私は大量に飲むのではなく、お酒をゆっくり味わって飲みたいタイプです。ただ酔っ払うだけにお酒を飲むのはちょっと悲しいです。
いいお酒を作ってくれた方のためにもしっかり味わって飲みたいですね!
『一人で楽しむ宅配ワイン生活 〜飲みに行けないストレスをこれで解決〜』の説明
『一人で楽しむ宅配ワイン生活 〜飲みに行けないストレスをこれで解決〜』はメインブログでアドセンスを貼ったら、お酒の記事があることに注意がきたので作ったブログです。
今はもうお酒の記事もOKになったみたいですけどね。
自分のお酒を楽しんだ記録だけでなく、自宅で一人家飲みを楽しみたい方のために、お取り寄せでわかったおすすめのおつまみやお酒を紹介しています。また、おつまみ作りに便利な調理器具も説明中。
SNSでもお酒や調理器具をまとめています。
なぜ家飲み(宅飲み)をするかと言うといろんな事情がありますよね。
コロナの影響で外飲みが自粛。
匂いが付く仕事で飲みに出かけれない。
田舎で高級な珍しいお酒を置いているお店がない。
コロナの影響であれば落ち着けばいいけど、他の二つだとコロナ以外でもなかなか飲みに出かけれません。
だからそれでも楽しめるように宅飲みにおすすめのお酒やおつまみと、嫌な匂いの消臭についてまとめていきます。
このブログの登場キャラクター
文章だけだとなんか見た目もよくないので、ブログに二人キャラクターを入れてみました。以下に設定を説明します。
ある意味自分の分身。いろんなおつまみをお取り寄せしながらお酒を飲んでます。また、飲みすぎるとお酒についての経験を語ります。最近は酒太りでダイエット中。
お酒がのめればそれで幸せw
話をするならお酒に詳しいキレイな子がいい!という思いでできたキャラクターです。3次元でも相手が欲しいなっ、、、。
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当時は祖母と母が酒造所を営み、父は書店を経営しておりましたが、次男である父が家業を継ぐこととなり、書店を閉め酒造所の経営に関わるようになりました。
そのころ私は小学生で父の軽トラックに乗り、料亭などから空の酒ビンの回収を行い、洗浄をする毎日でした。
当時の酒造所の業は今で言う3Kにあたり、その頃の記憶から家業は継ぎたくないとの思い、本土の大学へ通い、そのまま日本酒などの鑑定を行う国税局鑑定官として14年間勤めました。
そういったなか平成元年ごろ沖縄担当として戻ってきた頃に、父より事業承継の話があり、国税事務署を退職し、酒造りの事業に取り組み始めました。
国税の鑑定官の経験もあり、平成元年に「泡なし酵母の開発」に成功したことで、酒造への取組もスムーズにとりかかれました。
もともと大学も醸造学科を父より勧められて進学したことからすると、父の事業承継へのシナリオが本土の大学へ行く頃から始まっていたのだと思います。
これからの会社の進むべき目標は
泡盛が全国の若い人にも受け入れていただけるように珈琲泡盛やシークヮーサー梅酒などのリキュール等の新商品開発や古酒の良さを本土市場へ伝えていけるように、その普及に努めていく方針で、多くの人が泡盛を知るきっかけをつくりたいと思います。
また、中国への展開も見据え、手始めに台湾、香港 への海外輸出も行っている。「和醸良酒」をモットーにこれからも人の和、チームワークを大切に、泡盛作りを続けていきます。


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特別研究員 大池 広志(おおいけ ひろし)
ユニットリーダー 賀川 史敬(かがわ ふみたか)
技師 吉川 明子(きっかわ あきこ)
チームリーダー 田口 康二郎(たぐち やすじろう)
強相関物性研究グループ
客員研究員 金澤 直也(かなざわ なおや)(東京大学大学院 工学系研究科 助教)
グループディレクター 十倉 好紀(とくら よしのり)(東京大学大学院 工学系研究科 教授)
強相関界面研究グループ
グループディレクター 川﨑 雅司(かわさき まさし)(東京大学大学院 工学系研究科 教授)
磁気スキルミオンは数十nm程度の大きさの渦状の磁気構造で(図1)、高密度磁気メモリ素子としての応用が期待されています。磁気スキルミオンは、ある特定の結晶構造を持つ磁性体において普遍的に観測されることが最近の研究から分かってきました。しかし、いずれの磁性体においても、厚みが数十nmの薄膜に加工しない限り、磁気スキルミオンを観測できる温度域(磁気スキルミオン安定相[3])は数ケルビン幅程度(マンガンシリコン(MnSi)の場合、27K~29K)と非常に限られていました(図2a)。磁性体がその温度域を外れると磁気スキルミオンは別の磁気構造へと変化し失われてしまうため、基礎・応用研究に際して、磁気スキルミオンを観測できる温度域の拡大は解決すべき課題となっていました。
研究グループは、本来は高温高圧環境下で安定相として存在するダイヤモンドが、常温大気中でも準安定相[3]として存在するという事実から着想を得て、磁気スキルミオンを広い温度域で発現させる方法として「急冷」に着目しました。炭素原子の集合体が成す結晶には、黒鉛やダイヤモンドなど、さまざまな構造があります。ダイヤモンドはマントル中の高温高圧環境下では安定相として存在し、ゆっくりと地表に運ばれた場合は、常温大気中での安定相である黒鉛へと変化します。一方、火山の噴火などにより地表まで短時間で運ばれ急冷された場合は、黒鉛に変化することなくダイヤモンドは準安定相として保持されます。このことから、通常、限られた温度域でしか観測できず、冷却すると別の安定相(コニカル相[4])へと変化してしまう磁気スキルミオンが、急冷することによってコニカル相へ変化することなく、広い温度域で観測できるのではないかと考えました(図3)。
研究グループは、磁気スキルミオンを形成する最も代表的な磁性体として知られるMnSiを用いて、ホール抵抗[5]が急冷によってどのように変化するかを調べました。磁気スキルミオンが形成された磁性体中の伝導電子(電気伝導を担う電子)は、あたかも磁場中にいるかのように運動し、ホール電圧[5]を発生させることが知られています。研究グループは、パルス電流で試料を瞬時に加熱した後に起こる熱の拡散を利用して、1秒間に500K変化する程度の急冷を行い、その後ホール抵抗率[5]を測定することで磁気スキルミオンの検出を試みました。
通常はコニカル相が安定相であるため磁気スキルミオンが形成されない温度10K、磁場0.22テスラ(T)の条件で、パルス幅が0.1秒の電流を印加し、急加熱・急冷を行った結果、ホール抵抗率が徐冷時(コニカル相)のもの(2ナノオームセンチメートル(nΩcm、1nΩcmは10億分の1Ωcm))とは大きく異なる値(約30nΩcm)を示すことが分かりました(図4a、赤で示した操作)。
これはパルス電流印加中の温度上昇によって、試料が磁気スキルミオン安定相に到達し磁気スキルミオンが生成された後、パルス電流印加終了後に続いて起こる急冷過程において、より安定なコニカル相への変化が妨げられ、磁気スキルミオンが準安定相として保持されたことを意味します。このように生成された磁気スキルミオンは、磁気スキルミオン安定相よりも遥かに広い温度領域(23K以下)において準安定相として存在できることが分かりました(図2b)。
また、相図を詳細に調べたところ、磁気スキルミオンの安定相と準安定相はつながっておらず、両者を分断している隙間の温度域(23K~27K)では磁気スキルミオンが長時間存在できないことが予想されました。この予測に従い、試料がこの隙間の温度域まで加熱されるようなパルス電流を10秒間印加したところ、準安定相として存在していた磁気スキルミオンがコニカル相へと変わることが分かりました(図4a、青で示した操作)。このような磁気スキルミオン生成用のパルス電流と、消去用のパルス電流を組み合わせることで、磁気スキルミオン状態を繰り返し、生成・消去することに成功しました(図4b)。このように、適切なパルス電流を用いることで不揮発にスキルミオンを生成・消去したのは初めてのことです。
今回の実験では、5K~23Kにおいて試料全体にわたって電流パルスを印加し、磁気スキルミオンを一斉に(100億個程度)生成・消去することに成功しました。磁気スキルミオンをメモリ素子として応用するためには、常温において個別またはごく少数個の磁気スキルミオンを生成・消去する必要があります。常温以上に磁気スキルミオン安定相を持つ物質はすでに発見されており、磁気スキルミオンの大きさ程度の局所領域にパルス電流を印加する微細加工の技術も確立されています。今回実証した新原理は、磁気スキルミオンの生成・消去を利用した、常温で動作するメモリ素子の実現へ向けて、重要な指針を与えると期待できます。
Hiroshi Oike, Akiko Kikkawa, Naoya Kanazawa, Yasujiro Taguchi, Masashi Kawasaki, Yoshinori Tokura, Fumitaka Kagawa, "Interplay between topological and thermodynamic stability in a metastable magnetic skyrmion lattice", Nature Physics, doi: 10.1038/NPHYS3506
創発物性科学研究センター 統合物性科学研究プログラム 動的創発物性研究ユニット
特別研究員 大池 広志(おおいけ ひろし)
ユニットリーダー 賀川 史敬(かがわ ふみたか)
理化学研究所 広報室 報道担当
Tel: 048-467-9272 / Fax: 048-462-4715
物質中には数多くの電子が存在しており、その一つひとつが小さな磁石としての性質(磁気モーメント)を持っている。電子の磁石の向きが一方向に揃った場合、その物質は磁石(強磁性体)としての性質を示す。近年、電子の磁石の向きが 図1に示したような渦状に配列している磁気構造が固体中において発見された。この渦状の磁気構造体を磁気スキルミオンと呼ぶ。
与えられた刺激によって変化した物質の状態が、刺激が終了した後も保持されるような制御。電源を切った後も情報が保たれる記憶素子を構成するためには、不揮発な状態制御が必要となる。
ある温度、圧力、磁場環境下において、熱力学的に最もエネルギーの低い状態を安定相という。これに対し、安定相ではないものの、あたかも安定であるかのように十分長い時間存在し続けられる状態を準安定相という。ガラス状態、常温・大気圧におけるダイヤモンドなどが準安定状態の代表例である。
図3(図中左下)に示したような、電子の磁石の向きが完全には一方向に揃わずに、ある特定の方向から一定角度傾斜して配列している磁気構造の状態。
5.ホール抵抗、ホール抵抗率、ホール電圧
磁場中を運動する電子は磁場と電流に垂直な方向にローレンツ力を受ける。この結果、物質の表面に電荷が蓄積され、磁場及び電流と垂直方向に起電力が生じる。これをホール電圧という。生じたホール電圧を印加した電流で割ったものをホール抵抗という。ホール抵抗率は、試料の長さと断面積の情報を用いて、ホール抵抗を試料の形状に依らない量に規格化したもの。
図1 スキルミオンの模式図
各矢印は磁気スキルミオン内の磁気モーメントの向きを示している。外側の磁気モーメントは外部磁場と同じ向きを向くが、中心の磁気モーメントは反対を向く。外部磁場に対して、赤矢印が0°、黄色矢印が90°、青矢印が180°傾いている。
図2 マンガンシリコン(MnSi)の磁気相図
(a)急冷前の磁気相図と(b)急冷後の磁気相図。磁気スキルミオン安定相を通過して急冷された場合にのみ、磁気スキルミオンが準安定相として(b)図中赤領域において観測される。
図3 磁気スキルミオンの急冷の概念図
安定相である磁気スキルミオンを徐々に冷却すると、別の安定相(コニカル相)へと変化するが、急冷した場合はこの変化を起こすことなく、磁気スキルミオン準安定相として低温まで保持される。
図4 パルス電流を用いた磁気スキルミオンの生成と消去
(a) ホール抵抗率の変化と用いたパルス電流の時系列。ホール抵抗率の高い状態が磁気スキルミオン準安定相、低い状態がコニカル安定相に対応する。(b)パルス電流を用いた磁気スキルミオンの生成・消去の繰り返し操作。


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3 スタッフのモチベーションを上げる!
4 コンサルタントではない一般消費者の評価が欲しい!
5 インバウンド対応力を高めて外国人客を獲得
ホテルのミステリーショッパーの調査内容は?
ミステリーショッパーの仕事には様々な案件があります。ファミリーレストランや居酒屋、焼き肉店など全国展開している飲食店をはじめ、食品スーパーやドラッグストアなどの場合は、店舗に来店し店舗内外の清掃状況や、従業員の接客態度、陳列棚や提供される食事の温度や配膳状況などのチェックします。
他にも銀行やガソリンスタンドの案件などもありますが、中でも人気なのが家族旅行などにも利用でき、調査報告書を提出することで実質無料で泊まることができるホテルのミステリーショッピング調査です。実質無料で泊まれる上、報酬ももらえるので民泊や格安の宿泊施設を探して利用するよりもお得です。
ビジネスホテルだけでなくシティホテルの調査もあるため、出張をはじめ観光や家族旅行の際の費用節約にもなります。調査内容の例としては、建物の外観や外周だけでなく、併設駐車場や客室内などの清掃状況、フロントやポーター、客室係などスタッフの接客態度などです。
朝食を取り、レストランやサービス内容、予め指定された質問をした際のスタッフの受け答えや内容についての調査もあります。調査に際しては、ただ宿泊してくれば良いのではなく、調査を請け負っているマーケティングリサーチ会社などから、調査員へ事前に細かな指示が与えられます。
フロントでの宿泊受付で、これまでの宿泊履歴を訊ねられた際には「初めて」であることを伝えるというものや、指定の部署のスタッフにお手洗いの場所を訊ねるというものもあります。
ここに挙げた以外にも、調査項目は多岐に渡るため、注意して過ごさなければ見過ごしてしまうものもあります。しかし、あくまで調査員は覆面で行うため、調査項目をメモして持ち歩いていたり、あまりに挙動がおかしかったりすれば、従業員にも勘ぐられてしまいます。
普段通りのサービスや接客態度を評価することが重要なので、自然体で臨む必要があります。
ソフト面の充実でリピーター獲得!
ひと昔前、日本にも外資系ホテルが増え始めた頃には、観光などでは豪華なホテルに泊まるのが主流で、宿泊そのものが旅行の大きな楽しみでありイベントのひとつでした。
最近では民泊を利用する人も増え、宿泊施設より観光地での食事や体験、アクティビティーなどにお金をかける傾向にあります。高級ホテルに泊まるのは特別なイベントごとや人生の節目の時だけという人もいるでしょう。
これにより比較的安価で泊まれるビジネスホテルが増え、全国に多くの支店を持つチェーンも急増し、出張のサラリーマンの多くが利用しています。
そして両者ともに、いかに利用客を増やし、他の宿泊施設との差別化を図ることが課題となり、観光地や繁華街へのアクセスといった立地、また施設、設備などのハード面だけでなく、サービスや食事、料飲などのソフト面の充実度合いを重要視するようになりました。
利用者にとっては、立地の良さだけであれば他にも選択肢があることになり、観光やレジャーにかかる費用を抑えるためには宿泊費を優先的にを削ることも検討されます。
継続的かつ安定的な収益を上げるためには、リピーターを獲得することが課題です。そこで多くのホテルが、宿泊客だけでなく日帰り客に向けて会員制度や記念日特典、地域性を活かした催しなど、様々な工夫をこらしています。
高級ホテル、ビジネスホテルそれぞれに求められるものは違いますが、その業態の性質上、宿泊施設としてだけでなく利用客の期待値を上回るサービスが求められます。
ホテルにとっては、ミステリーショッパー調査員のような一般の利用客や宿泊客目線での、忌憚のない評価や感想は貴重なものです。改善の余地がある部分をフィードバックしてもらうことで、働いている従業員には気づけない改善点を知るきっかけにもなります。また利用客目線での良かった点も、併せてフィードバックしてもらうことで、良い点をスタッフ同士で共有し広め、さらに伸ばしていくことも可能です。
このような地道な取り組みを続けていくことがファンを増やし、次回もまた選んでもらえる存在になるカギになります。
スタッフのモチベーションを上げる!
ホテルがミステリーショッパー調査を利用する理由のひとつに、従業員のモチベーション維持があります。ホテルに限ったことではありませんが、特にホテルは様々な部署、部門に属するスタッフが連携しあってサービスを行います。
フロント係にしても客室係にしても、接客する際は一人ですが従業員同士の連帯感が強い職場です。またホテルで働く人たちはホスピタリティーに高い意識を持って働いていて、専門学校などでワンランク上の接客術などを学ぶ人もいます。
それゆえ同じ部門の従業員同士で助け合うことはもちろん、お互い切磋琢磨しながらおもてなしの心を高め合うこともあり、接客スキル向上に研鑽を積んでいます。
そんな意識を持ったスタッフたちにとって、ミステリーショッパーの覆面調査での評価は、接客スキルを高めていく上での良いモチベーションになっていると言えます。
ホテルのミステリーショッパー調査では、現状できていないことより、現在の強みを伸ばすポジティブなフィードバックを積極的に行うことで、ホテルならではのホスピタリティマインドを醸成する傾向にあります。
コンサルタントではない一般消費者の評価が欲しい!
改善点を知るためなら、ミステリーショッパーではなく専門の調査員やコンサルタントを雇うこともできます。ホテルがミステリーショッパーを依頼するのは、実際に利用する一般利用客目線での評価を知りたいからです。
コンサルタントが社内に入ってしまうと、従業員は身構えてしまって普段通りの仕事やパフォーマンスが出ない可能性もあります。ミステリーショッパーであれば、調査員とはいえ実際の宿泊客と同じひとりの消費者としての目線を持っています。
コンサルタントはあくまでホテルと契約を結ぶため、依頼主の業績向上のために全力を尽くしますが、一般利用客の感覚と必ずしも一致しているとは限りません。ミステリーショッパーは、実際に利用する人の立場で、正直な意見や感想を知ることができる点が大きなメリットです。
インバウンド対応力を高めて外国人客を獲得
訪日外国人の増加に伴い、日本が誇る「おもてなし」を世界に向けてアピールしようと、国をあげて様々な取り組みがされています。ホテルにとっても日本風ホスピタリティをアピールし、外国からの宿泊客を取り込むチャンスである反面、従業員の英語力やワールドスタンダードな対応力不足で、外国人客からの評価が下がってしまうことを懸念しています。
そんなインバウンド需要の高まりを好機と捉えるホテルが利用しているのが、英語を母語とする外国籍調査員によるミステリーショッパーです。従業員の英語力や接客スキルを、外国人目線で評価してもらうことで、外国人に与える印象を把握するのが狙いです。
現状行っているサービスや取り組みでも、外国人目線で見ることで、すぐにでも海外の利用客向けに改善できる点はたくさんあるでしょう。日本人にはなかなか気づくことが難しい、文化や習慣の違いなどによる改善点が見えることもあれば、思わぬことが外国人から高い評価を受けることもあり、外国人宿泊客の取り込みに力を入れるホテルには、ミステリーショッパーによる覆面調査は貴重な存在であると言えそうです。
企業や業界によってミステリーショッパーを利用するメリットは様々で、中にはプロの調査員やコンサルタントとの契約の方が向いている会社もあります。
しかしファミリーやサラリーマンなど一般の消費者を顧客とするホテルにとっては、一消費者であるミステリーショッパーによる調査やフィードバックが、本当に知りたい生の声となっているようです。
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格安SIM(MVNO)の通信制限ありでもUber Eats の配達ができるか試してみた | Uber Eats (ウーバーイーツ) 活用ブログ
結論:格安SIMの通信制限ありでも配達できる
実験に使用したスマホと格安SIMのプラン
今回の実験の前提条件として、使用したスマホの機種や格安SIMのプランについてご説明します。
使用したスマホ:UMIDIGI POWER3 (Android)
実験で使用したのは、UMIDIGI POWER3という機種でSIMフリーのスマートフォンです。 OSはAndroidです。
6150mAhという超大容量の鬼バッテリーを搭載している以外には、なにも取り柄のないスマホです。
実はこのスマホ、モバイルバッテリーの充電なしで何時間くらい配達できるか試すために購入しました。検証した結果については、別記事でご紹介したいと思います。
使用した格安SIMプラン:楽天モバイル(au回線)3.1GB
格安SIM(MVNO)は、契約したデータ量を使い切ると通信制限がかかって低速通信になってしまいます。
楽天モバイルの「組み合わせプラン(au回線)」も同じ仕組みになっていて、通信制限がかかると200Kbpsになります。
この通信速度だとユーチューブなどの動画系のアプリは、ほぼ使い物になりませんね。
200Kbpsという制限はかなりキツイ(遅い)制限なので、この状態でも配達アプリが問題なく動作するのかどうか実験してみました。
実際に200Kbpsの通信制限で配達してみた
楽天モバイルの200Kbpsの通信制限をかけた状態でUber Eats のドライバーアプリを起動して、約6時間配達してみましたが問題ありませんでした。
配達アプリの動作はどうだった?マップはきちんと見れた?
ちなみに今回は下の画像のように、楽天モバイルのアプリから手動で通信制限をかけています。
この低速通信の状態であれば、いくらデータを使っても「高速通信のデータ容量」は減りません。ですから、配達するときにデータ量の消費を気にしなくてOKということです。
Uber Eats の配達アプリを起動下画面がこちらです。
マップの描画や配達中のアプリの動作には何も問題なく、快適に配達をすることができました。
配達をしていても通信制限がかかっていることを忘れるくらいです。
200Kbpsの環境でも配達アプリは違和感なく動く
グーグルマップの描画が遅いが「マップダウンロード」で解決
通信制限が掛かった状態でひとつ問題があるとすれば、グーグルマップを使いたいときにマップの描画に時間がかかって配達に支障がでることかもしれません。
ですが解決策がありますので安心してください。
グーグルマップには、マップをダウンロードして利用する「オフライン機能」があります。
配達エリアのマップを家などで事前にダウンロードしておけば、通信制限が掛かっていてもマップを使うことができます。格安SIMの利用に限らず、グーグルマップの動きが遅いと感じるひとは試してみると良いかもしれません。
200Kbpsの環境ではグーグルマップは描画が遅くて使えないが、事前に配達エリアのマップをダウンロードしておけば問題なく使える
グーグルマップの「マップダウンロード」の手順
マップのダウンロードの仕方はカンタンです。
手順1.配達したいエリアの名前を入れて検索
下の画像は「東京」と入力した例です。
手順2.画面下の白い部分を上にスワイプ
手順1の画面の下方の白い部分を上にスワイプすると、エリア情報が出てきます。それが下の画像です。
手順3.画面真ん中の「ダウンロード」アイコンをタップ
画面の真ん中の「ダウンロード」アイコンをタップすると、ダウンロード範囲を選択する画面になります。範囲を決めて「ダウンロード」をタップすればダウンロードできます。
\ 登録だけでもOK /
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結論:格安SIMの通信制限ありでも配達できる
今回の実験結果では、格安SIMでも問題なくUber Eats の配達ができるという結論になりました。
ただし、格安SIM(MVNO)業者を選ぶときは、以下2点に注意していただきたいです。
通信制限が掛かったときの通信速度(帯域)をチェックすること
スマホアプリで手動で通信制限をかけられる業者を選ぶこと
配達にでるまえにスマホアプリで低速モードにしておくことで、毎月のデータ量が少ないプランでも、データの消費を気にせずに配達をすることができますね。
\ 登録だけでもOK /
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本記事では、通信制限がかかった低速モードでもUber Eats の配達に支障がないか試してみました。
ブログ管理人が実験した条件では、200Kbpsの環境でも特に配達アプリの動作に違和感なく配達をすることができました。
格安SIM(MVNO)は、使えるデータ容量が少ないプランが多いですが、手動で通信制限をかけて配達をすれば大丈夫そうですね。
※本記事の内容は、あくまでブログ管理人個人の見解なので、格安SIMで配達する場合は自己責任でお願いします。
200Kbpsの環境でも配達アプリは違和感なく動く
200Kbpsの環境ではグーグルマップは描画が遅くて使えないが、事前に配達エリアのマップをダウンロードしておけば問題なく使える
格安SIM(MVNO)で配達するなら、アプリから手動で通信制限をかけられるものにすると良い
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▼Uber Eats配達に役立つアイテムやコツなどお得な情報が満載!
【Uber Eats(ウーバーイーツ)配達のコツ】収入アップや配達のノウハウを解説 配達パートナーならだれでも、効率よく配達して稼ぎたいと考えるものです。 わたしも配達を始めて1年以上が経ちますが、常に工夫をしな...
Uber Eats (ウーバーイーツ) 配達ヤギ
配達ヤギ@ブログ管理人
Uber Eats (ウーバーイーツ) の仕組みに興味をもって、2019年3月に配達を始めたベテラン配達パートナーです。
配達期間    1年半
1日の回数   32配達
1日の最高売上 22,192円
menu Q&A インセンティブ クエスト コンビニ サブスクリプション サービスエリア スマホ ビジネスモデル ピーク フードデリバリー ブースト 受け取り方法 定額サービス 格安SIM 注文予約 現金配達 確定申告 配送料 配達アイテム 配達アプリ 配達効率化 配達収入
デリバリーアプリmenu(メニュー)配達バッグの調達方法【Uber Eatsでも使えるバッグを買おう】
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Uber Eats(ウーバーイーツ)で現金配達!お釣りの準備とコツを解説
Uber Eatsで配達
格安SIM(MVNO)の通信制限ありでもUber Eats の配達ができるか試してみた
プライバシーポリシー 免責事項 2019–2022  Uber Eats (ウーバーイーツ) 活用ブログ


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[商品の見せ方、サイト作りにこだわりを] 株式会社 森八大名閣 オカダナオヤ 様 – 社員紹介vol.2 | 人財開発推進機構
販売スタッフ兼オンラインショップ担当者
あなたの仕事を教えて下さい。
森八大名閣の支店である「山奥チョコレート日和」にて販売スタッフをしながらオンラインショップの整備・運営をしております。
入社してから挑戦したことを教えてください。
山奥チョコレート日和のオンライン担当として配属が決まり
初めてITの分野を担当したことです。
それまでは、専門的な知識が全くない状態からのスタートで分からないことを自分で調べて勉強したり、外部の専門家のアドバイスを頂いたりなど、挑戦の日々でした。
ですが昨日できなかったことができるようになったり、
自分の制作したものを良いと言ってもらえるのをやりがいに仕事に取り組んでいます。
成長する課程で特に努力したことを教えて下さい。
オンラインショップの運営は実店舗とは全く異なる点が多く、
その中でも「商品写真」に力を入れて仕事をしています。
直接、お客様と会話ができないオンラインショップでは、商品写真の見せ方・雰囲気・イメージのしやすさ等の重要度が高く、少しでも多くの人が買いたくなる・食べてみたくなるような写真が撮れるように力を入れて勉強しています。
まだまだクオリティの高い写真にはいきませんが、プロ顔負けの写真が撮れるようになりたいと思っています。
お仕事のこだわりポイント。
こだわりのポイントは、「掃除」と「考える」にこだわって仕事に取り組んでいます。
「掃除」は、場がきれいでなければ健全な思考が生まれないと考えています。
なので、仕事始め・仕事中・仕事終わりに、都度、掃除をして清潔な環境を整えるようにしています。
「考える」については、いつもの仕事を当たり前にこなすのではなく、もっと改善の余地がないか、良い方法がないかを考えるように意識して仕事をしています。
これから挑戦したいことを教えてください。
オンラインショップの担当者として、商品の見せ方やサイト作り(整備)に挑戦していきたいと思っています。
なかなか、上手くいかないことやわからないことが、まだ多々ありますが、最終的には、サイトも作れて、美味しそうな買いたくなる商品写真も撮れるようになりたいと思います。


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東京アクアパーク品川で一足先にお花見気分「SAKURA AQUARIUM by NAKED」へ2歳子供とお出かけ。 | 子育て実体験情報【がちママ】
インタラクティブエリア
常設のタッチパネル搭載の水槽。がっちゃんも、来るたびにどんどん使い方をマスターしていきます。タッチしたりスライドさせたり。嬉しそうに遊んでいました。水槽ごとに出てくる魚やアクションが違うのですが、タッチするとお魚さんに餌をあげられる水槽が本日のお気に入りだったようです。
零れ桜 ーこぼれざくらー
綺麗なピンク色の魚たちや、桜のある庭園をイメージしたような雰囲気の水槽などなど、艶やかな雰囲気のゾーンになっていました。床にも桜がサーっと流れていきます。
カフェバーがお花見気分を味わえる場所に変身。和傘なんかも登場して雰囲気たっぷりです。今回のオリジナルドリンクは、ピンクを基調としたドリンクたちが…と、ノンアルコールもあるじゃないですか!ということでレモンソーダ+杏仁豆腐カクテル+桜塩漬の「シーズンスカッシュ」をオーダーしてみました。年パスで100円引きです。綺麗なピンク色。お味もいいですね。桜塩漬独特の香りがして、しっかり春を感じられました。
Jellyfish Ramble
ゆらゆら漂うクラゲの大空間も「SAKURA AQUARIUM」バージョンの演出で壁に桜が舞っています。いつも様々なカラーに光るライトも、ピンクメインになっていました。
11:00からのアシカさんのパフォーマンスを見ました。春なので修学旅行生や幼稚園の遠足?の子達もいて、賑わっていました。暖かくなってきたので、屋外でもゆっくり見られていいですね。スタッフさんが笑いを交えて進行してくれますし、最後には1to1ではないですが、記念撮影がしやすいように色んな向きでポーズをアシカさんがとってくれます。
DOLPHIN PERFORMANCE
今回は11:30からの「春爛漫 ーはるらんまんー」を見ました。テンポの良い曲に合わせてイルカたちがパフォーマンス。照明に照らされて、イルカさんたちまでほんのりピンク色です。やっぱり、ここのイルカさんのひねりを入れたジャンプはすごいですね。会場からもどよめきと拍手がおこっていました。最後の曲では一緒に手拍子をしたりして盛り上がりました。がっちゃんも嬉しそうに手を振ったり叩いたり大忙しでした。3月に入ったので、昼バージョンが11:30A.M./1:00P.M./2:30P.M./4:00P.M./5:30P.M.の5回。夜バージョンが7:00P.M./8:30P.M.の2回になりました。明るいので夜バージョンが減っちゃうんですね。。。今回は夜桜の雰囲気たっぷりのNAKEDさんのプロジェクションマッピングになるのでしょうか?子連れだとなかなか夜って難しいですが、以前クリスマスの夜ver.がすごく良かっ
アクアパーク品川のクリスマス「STAR AQUARIUM by NAKED」ナイトショーで2歳子供が「キレイ」連発。
Little Paradise
今回もにじいろのさかな展が延長開催されていました。(2018年4月15日まで)全世界で3,000万部突破の大人気シリーズ絵本「にじいろのさかな」とのコラボで、絵本の世界が演出されています。水槽の背景には絵本の1幕が。絵本のキャラクターをイメージしたさかな達が展示されています。
その他人気のカクレクマノミやチンアナゴなどが泳ぐ水槽はいつも人気ですね。がっちゃんも「ニモ!ニモ!」と叫んで大興奮でした。言いやすいからと教えたら、しっかりニモで覚えちゃいましたね(汗)
その他トンネル水槽のワンダーチューブやペンギンさんのいる水槽などなど、しっかり堪能してきました。そういえば、前回お土産屋さんで購入した「ミニおふろすいぞくかん」とっても重宝しています。可愛いのでお気に入りのようで、お風呂でよく遊んでいます。イルカをジャンプさせたりして、イルカショーをしてくれたりもしています。
ベビー関連施設ですが、おむつ替えスペースは、1Fカフェバー奥の化粧室内(女性)、2Fザ スタジアムの化粧室内(男性女性多機能)にベビーベッドがありました。1Fは個室の奥に、2Fはお化粧ゾーンの鏡前にありましたので、1Fの方が落ち着いてかえられるかもしれません。授乳室も2Fザ スタジアム内に。こちらは女性専用です。オムツはベッド脇に専用ゴミ箱があって、持ち帰らずに捨てていけました。これは助かります。ベビーカーは、エントランスから入って左にベビーカー置場があります。スロープやEVがありますのでベビーカーで鑑賞することもできます。
お昼ごはんも、アクアパーク隣のアネックスタワーにある品川キッチンへ。フードコートなので子連れでも安心です。平日ならそこまで混雑していませんので、12時頃でも充分席は確保できます。土日祝はアクアパーク利用者で混雑しそうですが…。
混雑時のアクアパーク品川、イルカショーはいつから席取りすればいい?
大混雑のアクアパーク品川。周辺の比較的空いている子連れで行ける穴場ランチは?
東京子連れで遊ぶならココ!駅近水族館アクアパーク品川で大興奮の1歳子供。
SAKURA AQUARIUM by NAKED
期間:2018年3月3日~2018年4月15日
DOLPHIN PERFORMANCE
昼の部:11:30A.M./1:00P.M./2:30P.M./4:00P.M./5:30P.M.
夜の部:7:00P.M./8:30P.M.
http://www.aqua-park.jp/special/sakuraaquarium2018/
住  所:東京都港区高輪4-10-30 (品川プリンスホテル内)
アクセス:品川駅(高輪口)徒歩約2分
駐  車:品川プリンスホテル駐車場30分/500円
※品川プリンスホテル(アクアパーク品川・ショップ・レストラン・シネマ・ボウリング)にてご利用金額合計5,000円以上ご利用のお客さまは3時間まで無料【無料時間上限3時間】
http://www.aqua-park.jp/aqua/
【500円OFFクーポン対象×送料無料】スリットネックライン袖ニット【メール便不可】ニット レディース 長袖 秋冬 冬 トップス タートルネック セーター スリット リブニット シンプル ゆったり ゆるニット
価格:4350円(税込、送料無料) (2019/1/24時点)
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また、産後の脱毛症にしても、婦人科系の病気による脱毛症にしても、時々男性型脱毛症に移行してしまうものもあるようです。
そこまで髪の毛にとって深刻に感じられなかった体調の変化が、まさか男性の脱毛症のようになってしまうとは、ほとんどの方が考えないでしょう。
ホルモンバランスが落ち着くまでは、ヘアカラーやパーマなどのお洒落は控えめにした方が良いでしょう。
どうしてもと言う場合には、美容室で頭皮や髪の毛への刺激の少ない薬剤を使用してもらいましょう。
根元に天然オイルを使用してヘアカラーをするだけでも、だいぶ頭皮へのダメージは少ないはずです。
もし「髪の毛が抜けたまま生えてこない。」と感じたら、早めに皮膚科にかかることをお勧めします。
その時には、もちろんのことですが、産後であること、ピルによる治療を行っていることなど今現在の自分の状況を皮膚科の医師に必ず伝えましょう。
つむじはげの育毛対策はこちら↓つむじはげの薄毛の原因は育毛剤で改善させよう!
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知らないと損する育毛方法!
薄毛が気になりだすと、他のことに集中出来ないですね。
ここからが重要なポイントです。
知らないと損をする、おすすめの育毛方法をご紹介致します!
育毛剤チャップアップで薄毛を改善させます。
チャップアップは今大人気の総合的に優れている育毛剤です。
厚生労働省が認めた安心で効果も期待です。チャップアップに100%無添加、無香料という点です!副作用の心配はありません。
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それにチャップアップはほかの育毛剤とは全く違います。 天然由来の育毛成分が配合されてます。
クリニックに通う場合、相当のお金がかかってしまうことに対して、チャップアップでの育毛方法なら値段が安い。
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特に気を付けなくてはいけないのが夏場。  外気が30度を超えた日が続くときに棚に放置しておこうものなら、大変なことになります。   味噌って腐るの?  状態になります。  なので、慌てて冷蔵庫に放り込みます。
もちろん体に取り入れるものを気にするにこしたことはないでしょうが、こまこまいろいろ原材料を気にするよりも、はるかに細胞が活性化されるんじゃないかと思います。
投稿者 花詩*Hanauta♪ 時刻: 4/28/2010 0 件のコメント :
「穀雨(こくう)」とは、中国で使われた季節を知る術である二十四節気(にじゅうしせっき)のうちの一つで、一年を24の節気に分けています。 そして今の時期、5月の4日くらいまでは、この「穀雨」の時期になっています。
「雨が降って 百穀を潤す」というように、春の雨は穀物の成長には欠かせない恵みの雨な訳です。
カリフォルニアの通常の雨期は、冬ですが、今年は4月になっても未だにパラパラと雨の恩恵を受けてます。  今週もちらりちらりと雨マークが付いてます。  わたしとしては、お庭に水をやる手間が省けるので、雨マークが嬉しくて仕方ありません。  まさにエンジョイ「穀雨」っていうわけです。
そして久しぶりにフラリと立ち寄ったベトナムマーケットで見つけたもの。
まさに穀雨の旬にふさわしい、生タケノコ!!!!
日系マーケットでも出回りますが、とても手の出せるお値段ではありません。  ベトナムマーケットだと、このサイズで2ドルするかしないか。 安い!
時折、缶詰のたけのこを使って、筍ごはんを炊きますが、むすめたちはわざわざ、たけのこをよけるので小さいサイズで十分です。
売り場を見回すと、タイ茄子もありました。
たけのこ入りタイカレーに決定!
米のとぎ汁であくを抜いて。
(手前があく抜きしたたけのこ。 皮を剥いたら、かわいいサイズ!)
あっという間に食べました。
生タケノコは、コリコリシャキシャキ、やっぱりおいしい!  むすめたちも今回はよけることなく完食。
7才の次女には、タイカレーは辛すぎるので、日本の甘口のカレー粉をグリーンカレーのペーストの代わりにしました。
旬の食材をいただくということは、季節の生み出すエネルギー、すなわち自然のエネルギーを体に蓄えるということです。
季節によって弱った体や、季節によって受ける体への影響を旬の食材を通して中和させていくのです。   自然の恵みに感謝せざるを得ません。
わたしたちは、大きな自然の愛の中で生かされているということを少なからず実感できるひとときです。
免疫強化、自然治癒力強化にもつながる旬の食材。  どんどん取り入れましょーーー!
投稿者 花詩*Hanauta♪ 時刻: 4/25/2010 0 件のコメント :
まさか前回書いた、記事二つがドッキングするとは思いもしませんでした。
アバターのDVD&BLUE RAY一枚購入で、「一本の木が植えられる」という「目標100万本植樹・環境キャンペーン」実施中なのです!
それで、アースディにアバターのDVDが発売になってたんですねぇーーーーーーーーーー!
もうDVD購入した方、これから買う予定の方、パッケージの中に登録番号が付いてますので、是非、このキャンペーンに参加してみてください。
日本語サイトはこちらの「アバタープログラム」から。
英語サイトは、ここです。
肝心の映画を見た感想、、、、、、。
多くの日本人の宮崎駿ファンの方ならお感じかと思いますが、「もののけ」と~、「ラピュタ」と~、
「ナウシカ」が~~。   ドッキングする。  ドッキングする。
これマジかい? って思わざるを得ない構図が出るわ。 出るわ。
環境問題とか戦争反対とかのメッセージも、だぶりますが、素敵な映像だったのと、題名の「アバター」に魅せられたわたしがいますので、まあ良しと致しますが。
監督のジェームスキャメロンは、宮崎映画のファンであることを公言しているそうですし。 (^^;)
ハリウッド映画ですし。
いろんな要素がいり混ざりすぎてて、何度も見てみたくなる映画には間違いないかもしれません。
相当、スピリチュアルも入っていましたし。
極めつけは、植樹キャンペーンビデオをアースディに発売したという、がんばりを高く評価したいと思います。
それとー、キャメロンさんは、オバマさん好きなんじゃないかなとも思いました。
主役のジェイクが彼の族に演説する話し方や様子がオバマさんのソレとそっくりで~。
どっかに裏付けないかなー。
投稿者 花詩*Hanauta♪ 時刻: 4/25/2010 1 件のコメント :
Happy Earth Day!
過ぎてしまいましたが、昨日はアースディ!
アースディウィークであった今週は各地でエコバックの配布がありました。
広告にもたくさんの宣伝が。
ターゲットというお店の広告には、RECYCLE=REWARD (リサイクルして報酬ゲット)キャンペーン
をしているようで、その広告そのものを封筒にし、5枚のターゲットの買い物袋を入れて送ると、ターゲットエコバックの1ドル割引券 がメールにて送られてくるというもの。
ここのエコバックは通常1ドルちょっとで売られているもの。 手間を考えるとあまりお得ではない気もしましたが、まあ、おもしろい企画なので乗ってみることにしました。 幸いにも我が家にはターゲットの袋が一杯。
こんな感じで仕上がり、郵便配達の人に受け取ってもらいます。
ちなみにターゲットのエコバックはお店で使うたびに、5セントおまけしてくれるそうです。
”REUSE TO REDUCE”  「何回も使って無駄を省きましょう」って感じでしょうか。
更に古くなった電気製品、特に
iPods & iPhones & MP3, Cell Phones, Cameras, e-Readers, Laptops, Video Games, Game Consoles, GPS, Media & Audio, DVD Movies
などなどを ここでリサイクル申請するとターゲットのギフトカードがゲットできるそうな。
ターゲットの回し者のようになってきました。
なので別のエコバックの話題です。
むすめの学校のファンドレージング(活動資金集め)、アースディに向けエコバックが売られることになりました。 初の試みです。
今回の集まった資金は、長女の学年の野外活動資金に充てられるそう。  「お金を集めなきゃ!」とばかりに、”エコバック売りの少女”と化したうちの娘。
近所中をかけまわり、1時間もしないうちにお客さんを確保してきました。
アースディと共に、押し売りと化した娘は、えらく商売に自信を付けたようで、、、、。
何でも、近所の中でもいつも買い物袋一杯ぶらさげて帰ってくるお宅を狙ったらしく、、、、。
やけに説得力があったようです。
いやはや、末おそろしい、、。
(足あとマークはむすめの学校の象徴マークです。 パンサーなのです。)
投稿者 花詩*Hanauta♪ 時刻: 4/23/2010 0 件のコメント :
やはり買ったなオヌシ。
ツマ抜きで劇場に見に行きおって。
「嫌いでしょ。 こういうの。」と、抜かしおったな。
確かに見た目はあまり得意な分野ではないが、題名の語源を知ってからは、
内容をたまらなく知りたくなった。
「アバター」=「神の化身」
語源はサンスクリットの「アバタール(avataara)」
パラマハンサ・ヨガナンダ本を読んでいて遭遇した「アヴァター」
サンスクリット語源は、ava(下って) tri(通り過ぎる)。
そして、「神の化身」という意味。
「神との合一を果たしたあと人類を救うために再び地上に再生した魂をいう。」
近年はネットワーク用語として転身。 そして映画の題名にも。
これは見ない訳にはいかない。
投稿者 花詩*Hanauta♪ 時刻: 4/23/2010 0 件のコメント :
しつこく、春のお花特集です。
何と言っても、この季節の花は美しい。   カリフォルニアの花は四季を問わず一年中咲き誇っているのが特徴ですが、日本の情緒あふれる花々とはまた違い、「細かいこと気にすんなよ。」と言いたげな、大らかな咲き方です。
気が滅入っているときなどは、是非、植物園などへのお散歩がお薦めです。  今流行りの花セラピーです。
そんな時間のない方、とりあえずネットでお散歩、どうぞ!
visited @ Fullerton Arboretum and Tucker Wildlife Sanctuary in Spring, 2010.
おまけは、子ガメセラピーです。
癒しのお助けになれば幸いです。(実物はもっとかわいかったんだけど、、、。)
隣にいた子どもがパンくずを池に投げ入れた途端、何やら黒い大群が池の底より湧き上がってきました、、。
ぎょぎょーーーーーーーーーーーーーーーーー!    ナマズ!!!!!!!
さすがにナマズセラピーはないでしょう!
とんだ終わりで失礼いたします。  ある春の日のひとコマざんした。
投稿者 花詩*Hanauta♪ 時刻: 4/21/2010 0 件のコメント :
春の代表、菜の花。 我が家の庭にも揺れてました。 (^^)
菜の花の一部は食用として活躍。
ひなまつりには、菜の花のちらし寿司として。
むすめたちは、「苦い」と言ってよけてましたが、、、、。 (^^;)
この「菜の花」は、もともと「小松菜」で、お正月のお雑煮用に10月に種から植えたものです。
収穫時。 奥の葉っぱは、「かぶ」。  かぶは、詰めて植えすぎたせいか大きな実は採れませんでした。 かぶの葉も成長時には「菜の花」になるんですねぇ~。 すごい発見でした。
お雑煮の写真を撮りわすれました、、、。
菜の花は、アルカリ度が高いらしく、たんぱく質やらビタミン、ミネラルを豊富に含み、おまけに精神的ストレス、疲労解消にも効果があるそうです。 http://www.agri.pref.hokkaido.jp/nouseibu/soma/index/aburana.htm
「春 にほろ苦い菜の花を食べ、新生活に元気よくスタートして欲しいものです。」とはリンク先著者の弁。
今は、種収穫に向け、乾燥するのを待っているところです。 (菜の花の下の部分)
投稿者 花詩*Hanauta♪ 時刻: 4/21/2010 0 件のコメント :
3月から咲き誇ったお庭の一部のお花と新芽のご披露♪
新芽は夏までの成長が楽しみです。
投稿者 花詩*Hanauta♪ 時刻: 4/20/2010 0 件のコメント :
ハイキング-山火事後の山野へ
ある日のハイキング。  曇り空を狙って、さっさと午後から野山へ。
自宅から30分もかからない野生の公園
むむ。 丘の上にそびえ立つ、つくしのようなものは??
ここは数年前に山火事で大変な被害を受けた山野です。
今でも無残な焼け跡を残しています。
しかしながら、山火事は自然界の生態系にとっては、悪いことばかりではないようです。
日本でも「野焼き」という風習があるように、焼き払うことにより土壌が活性化され逆に新たな生命を生み出すという、新生的(神聖的?)な面もあり、、。
http://www.nationalgeographic.co.jp/environment/natural-disasters/wildfires.html
今では、きれいな花がたくさん咲いています。
投稿者 花詩*Hanauta♪ 時刻: 4/19/2010 0 件のコメント :
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花詩*Hanauta♪
20年近いアメリカ生活を卒業、2012年帰国を果たしました。 埼玉県草加市を中心に、ヨガを教えています。 お問い合わせは、miyusuna919@gmail.com まで
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ヨガの先生も人間 - アヌサラヨガ
育児の息抜き程度にヨガに触れていた私がヨガ生活に邁進し始めたきっかけが、 アヌサラ との出会いでした。 かれこれ7-8年前です。 コミュニティのクラスから通い、ジムに行く余裕が出来、そこで出会ったヨガの先生が ダーマ・ミットラ の教え子であったことから、ヨガの精神世界観の...
サーフィンとヨガの関係
すごく気になってた事柄です。 南カリフォルニアに住んでいると、身近にたくさんのサーファーの方に出会います。 ヨガスタジオにも、サーファーとおぼしき方を見かけます。 ドキュメンタリー映画・地球交響曲第4番には、伝説のサーファーと言われている、 ジェリーロペス が登場し、...
フランキンセンス-ドテラオイル
以前から数回紹介しているこのオイル。  すごいです。 私もびっくりするような反応がサンプル使用者から返ってきています。 その反応に、いまだに興奮冷めやらず。   それは私も、そしてたぶんサンプルを差し上げたおじさまも。 おじさまはアメリカのお父さまのような存在で...
お鼻スッキリ・ネティポット!
鼻の通りがスースーして、こんなに気持ちの良いもんだとは思いませんでした。 使い方さえ間違えなければ、これ、優れもの! 以前からヨガ行者のはしくれ(?)として、かなーーーーり気になってはいたものの、痛いんじゃないだろうか、とか、鼻に突っ込むのか、などと、いろいろ躊躇し...
今日のわたしは、内股気味、X脚気味。   どうしてくれるのよ、これ、状態です。 昨日のヨガクラスにて、生徒さんから教わった、「一週間で治るO脚改善」。 「魔女たちの22時」というTV番組で紹介された方法だそうです。 半信半疑で皆さんとやってみてしまいました。 ...
前回紹介した、アロマにも使われるエッセンシャルオイルのドテラ。 代替医療の一貫として飲用が保証されているということで非常に興味を持っている製品です。 リクエストしていた数々のサンプルがその使用法と共に送られてきました。 お世話になっている方々や生徒さんなどに既往...
クリヤヨガ・おともだちとランチ
ちょっと前の話にさかのぼってしまいますが、ベニスのスタジオにヨガ生徒さんお友だちと一緒にクラスを取った後に、サンタモニカ北にある、 レイクシュライン へと赴きました。 別名・SRF (セルフ・リアリゼーション・フェローシップ) こちらは、「あるヨギの自叙伝」の著者である...
リストラティブヨガ・アイアンガーヨガ
4日間のリストラティブヨガ・ティーチャートレーニングの報告です。  報告兼ねて、語ってみたいと思います。 その前に、リストラティブヨガとは何ぞや???? ”RESTORATIVE”・  ”RESTORE" の形容詞。  ヨガを通し、疲れを癒したり、高ぶってい...
アーユルヴェーダ 続編
. 今日のヨガクラスは大変な特別バージョンでした。 ヨガクラスの前にスパイスたっぷりのカレーを皆で下ごしらえ、煮込んでいる間、ヨガをし、クラス後に試食会という、スパイスの香り漂うアロマな空間でのヨガクラスでした。   今日参加してくださったみなさん、いろいろご協力、楽しいひ...
最近やたら目に付く、「断舎離(だんしゃり)」という言葉。 インパクトが強く、今年の言葉大賞に選ばれるんでは?、との予感すら。 仏教用語かな?と思いつつも、「断舎離」と聞くと、わたしの中では、対象用語として、「執着」が頭に浮かびます。 「執着」を断ち切ることが、「断舎...
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langs: ja ja en ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en

text:
持ち上げていないというか。
機能もさまざまあるので、しっかりと支えてくれるものや、少し大きくみせるための寄せ機能のあるものや、しっかり脇肉を集める機能、谷間を作る、などなど、メイク力は期待できそう。
先日も、通販で購入したときに、早速試着してみたのだけど、結構谷間というか寄せ感があって、大満足しました。


langs: ja en ja ja ja en en ja ja ja en en ja en ja en en en ja ja en ja ja en en ja en en en ja en en en ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en en en en en ja en en en ja en ja ja ja en ja ja en ja ja en ja ja ja ja en ja en ja ja ja en en en en en ru en en en ja ja ja ja en da ja ja ja ja en en ja en en en ja ja ja en ja ja en ja ja ja ja en ja en en ja en en ja en fr ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en en ja ja ja ja ja en ja pt it en ja it pt fr ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en

text:
【激安MP3プレーヤー】Bluetooth搭載!AGPTEK A01T 使用レビュー! – ガドブロ
ガドブロIntroduction blog of a gadget like a magazine
3000円台 , MP3プレーヤー , ガジェット , 未分類 2月 16, 2018 No Comments
AGPTEK Bluetooth対応 mp3プレーヤー HIFI超高音質 デジタルオーディオプレーヤー 光るタッチボタン 歩数計 合金製 内蔵8GB マイクロSDカード対応 アームバンド付属 ブラック A01T
・microSDメモリーカード:128GB/64GB/32GB/16GB/8GB/4GB
・USB端子:USB 2.0
・使用温度範囲:0〜40度
・Bluetooth:Ver. 4.0
・信号圧縮形式(音声圧縮形式):MP3、WMA、APE、WAV、FLACなど。
・録音形式:MP3/WAV/ACT
・FM 周波数範囲:87.0-108MHZ
AGPtEK A01T の良い点は?
やはり圧倒的に質感が高い!シンプルでデザインがカッコいい!
流石AGPtEK社製、歴代モデルと同じように、質感が非常に高く、金属製ボディが非常にカッコいいです。
知らずに見ると、高級音楽プレーヤーのような質感・デザインです。
金属の筐体縁取り加工もされており、3000円台のMP3プレーヤーとは到底思えません。
また、本体も非常にコンパクトです。
コンパクトなので、スマホと一緒に持ち運んでも邪魔になりません。
また、タッチボタンも気持ちいいくらい良く反応し、簡単にボタン操作が行えます。
しっかりと作られているように感じます。
3000円台と非常に安いです。
1.8 インチが搭載されているMP3プレーヤーでこの値段なのは非常に驚きです。
しかも、Bluetooth機能付きです!
この値段だとは思えない質感です。
MP3プレーヤー機能だけでなく、ボイスレコーダー機能や、FMラジオ機能まで搭載しており、様々な場面で使用できます。
ついでに言うと、歩数計トレーニングモニターという機能もついています。
AGPtEK A01T の残念な点は?
ディスプレイが綺麗じゃない…
この価格である以上仕方がない気もしますが、この AGPtEK A01T のディスプレイ解像度が低く、
ジャケット写真が綺麗じゃないです…
最近ディスプレイが綺麗なスマホに慣れているからこそ、気になります…
漂う中華感…UIもダサい…
実際中華MP3プレーヤーであるため、仕方がないとは思いますが、相変わらず、ディスプレイの表示字体も少しなんか違和感があるような日本語の字体です…なんかカタカナが歪んでるような…
しかも、UIもダサい、この一言に尽きます…
もう少しなんとかできるような気がものすごいします…
筐体のデザインはこんなに良いのに…
毎回言いますが、音質についてはあえて書いていません。
普段iPhoneからBluetoothイヤホンで音楽を聞いていて、音質の違いについてあまり分かる人ではないからです…
音質にこだわるならMP3プレーヤーを選ぶよりイヤホンをこだわった方がいいと思います。
例えばイヤホンは前に書いたこのイヤホンが絶対的におすすめです!
【絶対買うべき】購入してから1週間!Xiaomi Piston4 Iron Ring Earphones 再レビュー!
AGPtEK A01Tは、ハイコスパでBluetooth機能付きなので、もし特にこだわりがなく、簡単で手軽なMP3プレーヤーが欲しいという方は是非買って見るべきです。後悔することはないと思います。
デザインはかなり質感が高いです。
周りの人からもカッコいいねって言われるくらいのデザインです!
所有欲を引き立てる素晴らしいデザインです!!
AGPTEK Bluetooth対応 mp3プレーヤー HIFI超高音質 デジタルオーディオプレーヤー 光るタッチボタン 歩数計 合金製 内蔵8GB マイクロSDカード対応 アームバンド付属 ブラック A01T
大学4年。22才。関東住み。 ガジェット大好き。写真、車も。 デジタル社会に生まれてこれてよかったなぁ。
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text:
何社かの不動産業者にマンション査定を依頼したら、相場を見分けることも可能になると言えます。少ないよりは多くの業者に査定を実施してもらうことによって、現実の数値に迫るマンション相場を把握することも可能だと断言します。
マンション無料査定サイトに個人情報を記録すれば、複数の不動産会社から見積もりがもらえることになりますが、それと同数の営業もあることを知っておきましょう。
『不動産一括査定』でお願いすれば、あなたが売りに出したいとお考えの不動産などが、「大まかにどの程度の評価額になり得るのか?」、「いくらくらいで買い取ってもらえるのか?」が理解できます。
なにしろ、不動産売買は通常ではありえない金額での取引となるのですから、細心の注意を払って注意点を踏まえながら、失敗のない希望通りの売買を行なってもらいたいですね。
このWEBサイトには、不動産を売りに出そうかと考慮中で、『不動産一括査定』サービスも有効利用してみたいという人がたくさんいらっしゃるとのことなので、重要な情報を提供しております。
売却すると決断したなら、早めの行動を心掛けて、気にかかる問題を片付けておくことが求められます。ですから、信頼できる不動産業者を見極めることが、土地を売却すると決めた時には大切になります。
マンション買取の価格に合点がいかないときに、それを受け入れるのではなく、ちょっとでも高い価格を獲得するためにも、マンション買取一括査定を実施することが必要です。
WEBを活用してマンション無料査定を実施すれば、面倒なこともなく、しかもゼロ円で正確な査定数字を弾き出してくれますので、滅茶苦茶参考になります。
田方郡函南町でマンションを高く売りたいなら、不動産一括査定サイトを利用するのが一番です!
完全無料で1分程度の入力作業だけで利用できます。
逆に何の知識も持たず直接不動産屋に行ってしまうと、足元を見られて相手に有利な条件で進められてしまいます。
また、比べる相手がいないとその価格が適正かどうかも判断できません。
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価格競争が起こり、ギリギリの高額査定が提示される。
悪徳企業、評判の悪い企業は排除される。
あなたのマンションの相場感や価格差が分かる。
などのメリットが得られます。
複数企業から連絡が来て面倒。
と感じる方もおられるかもしれませんので、面倒な方は査定企業を絞って利用して下さい。
田方郡函南町のマンション売却に強い一括査定サイトはコレ!
私がマンションを売った時にイエウールのおかげで300万円も得をしました。
イエウールは下記のような大手企業を含む全国900社以上の優良不動産会社から最大6社に一括査定依頼ができます。
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text:
それを戻しているのが、毎日の睡眠です。眠ってもなかなか疲れが取れなかったりスカッとしない方は、血液の話でいえば1日で失ったマイナスイオンを一晩で取り戻せていないということです。
だから、血液のイオンのバランスが毎日少しずつくずれていくのです。
これを高電位治療器は食い止めてくれます。
なので、できれば毎日1回ずつ習慣的に治療器に座って血液を調節するのが理想です。失われたマイナスイオンを治療器で取り戻す、また1日かけて減ったマイナスイオンを次の日も治療器で取り戻す。
こうやって、15日間くらい続けていくと、血液はだいたい1日中イオンのバランスが良い状態で安定していきます。どうしてそんなに時間がかかるのかというと、人間の体の新陳代謝のペースが15日間くらいだからです。
長く感じられるかもしれませんが、私たちはもっと長い時間をかけて自分の体を酷使してきました。
その悲鳴が少しずつ出始めてきているのです。それをいっきに治してしまおうというのはそもそも無理な話です。健康なうちに、将来の病気を予防することが大事です。
鍼やマッサージで外側から、高電位治療器で内側から病気や症状にアプローチしていくことにより、より健康維持・病気の予防・症状の緩和に効果的です。
体のすべての筋肉が動くのは、生体内の電気的な刺激によっておこっており、神経や脳波も生体内の電気刺激によって機能しています。
そればかりではなく、生体内の電気的な刺激は、私たちの体が自分自身を常に健康な状態に保とうとする生理機能(恒常性)にも重要な役割を果たしています。
つまり、体内の電気的な環境を整えておくことは、病気予防にはもちろん、病気を治そうとする体の力を強く元気にしてくれるということです。
生体内の電気的な環境を健全に保つということは、簡単にいえば、体内のプラスイオンとマイナスイオンの良好なバランスを保つということです。
体内のイオンというのは血液に含まれているものなので、『血液を良好な状態にしておくこと』が健康のカギということです。
具体的にいえば、血液中にプラスイオンが増えれば自然治癒力は低下し、体調も悪くなり免疫力も落ち、エネルギーが低い状態になります。こうなると、肩こりや頭痛が起こりやすくなります。
自然の少ない都会で忙しく働いている人たちは、どうしても血液中にプラスイオンが増えくやすい。慢性的な疾患の原因は活性酸素やストレスといわれ、血液中のプラスイオンを増やすことにつながっています。
常に体内をかけめぐって生命活動を維持している血液の電気的環境が悪いことは、毎日の積み重ねで知らず知らずに「本調子ではない」体をつくっていき、結局は様々な症状を引き起こすことになります。
つまり、簡単にまとめてしまえば、血液中にプラスイオンが増えすぎることは不健康の始まりであり、病気の予防や治療の手助けのためには血液中のマイナスイオンを増やすことが大切です。
忙しい現代社会でストレスを受け続けたり、食生活のバランスを崩したり、寝不足で疲労がたまったりすると、なんとなく体調が悪くなっていきます。目が疲れる、肩がこる、腰が痛い、ひざが痛い・・・・・その人の悪いところがとたんに出てきます。あるいはイライラしたりすることが多くなったりします。
そういう全身の疲れが重なって症状が出ているとき、私たちの血液中にはマイナスイオンが少なくなって「体が酸性に傾いている」いるそうです。
体内が酸性に傾くと、体内の電気的な環境がうまくいかなくなり、私たちの体の中の細胞の働きや、神経、ホルモン分泌、筋肉などの働きがとたんに悪くなり、全身の自然治癒力が低下していきます。
その結果、その人の悪いところが出てくるわけです。
これを改善するには鍼やマッサージなどの治療を受けることと、高電位治療器に座ることです。
(慢性)疲労と健康維持
急性・慢性疲労と健康維持
血管・血流の疲労と健康維持
皮フ・お肌の疲労と健康維持
風邪・インフルエンザについて
眼精疲労回復と健康維持
皮フ・お肌の疲労回復と健康維持
血管・血流の疲労回復と健康維持
関節の疲労回復と健康維持
胃腸の疲労回復と健康維持
メタボリックシンドローム
高麗人参製品   ・霊芝製品
カキ肉エキス製品牡蠣ウコン
コエンザイムQ10 ・aーリポ酸
ウコン製品 牡蠣ウコン
メシマコブ・アガリクス製品
ルンブルクスルベルス製品
コンドロイチン ・グルコサミン
ラクトフェリン・乳酸菌製品
ウラジロガシ・金銭草品
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AM9:00〜PM7:30
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特定商取引法に基づく表記
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langs: ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja en ja

text:
今年のGWは、大分に行こうと思っていたのですが、地震があり行けなかったので、旦那が普段は仕事で休みが合わないため今回はGWを利用して結婚式場の下見に行ったり、指輪を見に行ったりしました。
結婚式がなければ次のGWに温泉旅館に行ったり、各地の観光スポットを巡ったりといつもは行く場所が一緒なので行ったことのないところに行こうと計画しています。
もし休日を過ごせるのなら私は都会に行きたいです
夫婦2人も都会が好きなので、東京に行ってテレビで見たことのある観光スポットに行ったり、有名なところで食事したり、今流行りのデザートを食べたりしたいです。
今住んでるのがとても田舎で本当に毎回デートで行く場所が限られているので、東京に行って都会を満喫したいです。とう
あと、東京に行くならディズニーランドに行きたいです。2日間シーとランドどっちも行けるなら行きたいです。海外も行きたいのですが、英語が全く分からないのと少しこわいのでだったら日本でいいかなと思うので、一番は都会に行っていろんなところを巡りたいです。


langs: ja en ja ja en ja ja ja zh ja ja ja ja nl ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja nl ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja zh ja ja zh ja ja ja zh ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ar ja ja ja ja ja ja ja zh ja zh ja ja ja ja en ja ja ja zh ja ja ja

text:
問題の原因を自己に求めれば、対策が出て解決出来る。これが成長だ。
実務経験のバックボーンが全く違う。年齢的ギャップが大きい。これらを克服する方法を見つけることができれば、大いに自己成長出来るはずだと考えた。
中国で指導している若者達の事を考えてみた。実務経験のバックボーンは違う、年齢ギャップはある、更に言語の壁が有る。
ではなぜ、日本人の学生さんに私の考えを伝えられなかったのか?
自己分析してみると、同じ日本語で話し合える事が問題だったのかも知れない、と思い至った。言葉が通じることにより、バックボーンや年齢のギャップに対する配慮が足りていなかった。
中国の生産現場で仕事をしていると、中国語でのコミュニケーションが完璧ではないと言うハンデが有るため、伝わる様に工夫する、伝わったか確認すると言うコトをしている。日本語が通じる相手だと、この様な努力を怠っているのだろう。
以前、日系企業の日本人総経理が、自分の考えを通訳が50%理解し、通訳から中国人従業員に伝わる時にまた50%しか伝わらない、とおっしゃっていた。
そうすると、経営者としての自分の考えは従業員に25%しか伝わらない。
この様な絶望的な状況を嘆いても始まらない。伝える努力が必要だ。
中国でも日本でも経営者と従業員にはギャップが有る。
経験のギャップ:経験の違いで、自分には見えても部下には見えない事が有る。
年齢のギャップ:年齢のギャップは経験のギャップとなる。
年代が違えば、受けた教育も育った時代も違う。
立場の違いによるギャップ:経営者と従業員の立場が違えば、モノの見方や考え方が変わる。
これらのギャップを考えると「異文化」とは同じ国の中でも発生するモノだ。
中国ではこれに加えて、言葉のギャップ、育った環境のギャップなどホンモノの異文化が加わる。
「違う事」を前提にコミュニケーションする。
それは違いを理解するとともに、同じ所に着目する事が重要だと考えている。
カテゴリー: コラム, 経営 | 投稿日: 2015-02-02 | 投稿者: master@QmHP


langs: ja ja ja ja ja en en ja en en ja en en ja en en ja en en ja en en en

text:
えっ? こんなところから 歯が生えてきちゃった! どうしよう… -2-|歯っ!?と驚く予防歯科ブック
Ⅰ期治療は、歯の土台となる骨格を整えるための治療です。対象年齢は6~12歳頃までで、この時期は顎の成長期とも重なり、まだ骨も軟らかいことから、マウスピースやフェイシャルマスク(上顎前方牽引装置)、床矯正装置などを使って顎の骨を広げ、永久歯がきれいに並ぶためのスペースを確保します。本来はⅡ期治療の準備として行いますが、うまく永久歯を誘導することができれば、Ⅱ期治療そのものがいらなくなることもあります。
これに対してⅡ期治療は、ワイヤーを使って歯並びをきれいに整えるための治療で開始時期は12歳頃から。中学生以上は大人も含めて、この治療になります。乳歯の残っている時期に相談に来たケースであっても、Ⅰ期治療を行うメリットがないと考えられる場合は、あえて永久歯が揃うまで待つこともあります。
ただし、受け口(下顎前突)についてはⅡ期治療が不可欠な場合が多いので、3歳くらいからは特に注意してみてあげてくださいね。ムーシールドといって、取り外しのできるマウスピースを就寝中など家にいる間だけつける治療法があります。これは歯型をうまく取れない低年齢向けの治療法なので、3歳頃から開始できます。
いずれにしても子どもの矯正は見た目の美しさだけではなく、物の食べ方や話し方の改善、虫歯や将来における歯周病の予防などにもつながります。子どもの歯並びが気になるようでしたら、将来を考慮し、一度歯科医院を受診してみましょう。


langs: ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja es ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en

text:
特に私なんかは、例え人目につかない季節でも、隠れたチャームポイントとして、手抜きしたくないなぁとかって思いますね。
秋の【ペディキュア】こそが女子力アップの決め手かも・・・って考えてる位です。
【ペディキュア】は今や春夏秋冬を問わず、一年を通じてしっかりとやるのがおしゃれ女子の鉄則。
春や夏だけでなく、秋には秋の、冬には冬の重要視するポイントが沢山あります。
特にファッションセンスに磨きを掛ける秋は、【ペディキュア】にも磨きを掛けたいところ。
秋を代表するボルドーカラーや意外や意外にホワイト系も映えるんです。
中でも秋色系の赤を基調にした【ペディキュア】は、デザインそのものはシンプルでも、インパクト大ですからね。
正しくおしゃれは足下からという言葉を実践してくれるんですよね。
また、秋になれば、人目に付きにくい分、大胆な【ペディキュア】にも挑戦しやすいでしょう。
失敗したってだれにも分からないんだ〜っという気持ちで、いろいろトライしてみるのも楽しいかも知れません。
秋から冬に掛けて磨いた【ペディキュア】の腕前が、春から秋に必ず生きて来ますものね。
【ペディキュア】を取り扱っているネイルサロンやフットサロンでは、やはり春から夏に掛け手がかき入れ時。
有り難い事に、秋になると割引価格になるサロンも少なくありません。
なので、日頃は自分で【ペディキュア】をやっている人も、たまにはそうしたサロンでプロの技を体験されるといいでしょう。
流石はプロのネイリストたち、お勧めの秋色カラーや施術もひと味違います。
これもまた、秋に学んだ事が貼るから夏に掛けて生かせる【ペディキュア】のポイントの一つです。
それに今の世の中、秋でも足の爪のメイクは肝心という考え方はすっかり定着しています。
その証拠に、美容関連のブログやサイトには、秋の【ペディキュア】デザインというのが沢山紹介されていますから、是非ごらんあれですよ。
カテゴリー: ファッション雑学, メイク | タグ: ペディキュア, 女子力アップ | 投稿日: 2015年3月26日 | 投稿者: admin


langs: de de ja en ja ja en ja en ja en en ja ja ja ja ja ja ja de ja cs zh cs zh zh zh ja zh cs zh zh zh zh zh zh ja zh zh zh cs zh zh zh zh zh zh zh zh es zh zh zh de zh zh zh zh zh zh zh zh ja zh zh zh en zh zh zh zh zh zh ja en en en zh ja zh zh zh de zh zh zh zh zh zh zh zh es zh zh zh cs zh zh zh zh zh zh zh zh ja zh zh zh cs zh zh zh zh zh ja zh zh ja en en ja ja

text:
I found a cute little store in the middle of mountains and rice fields. One of my students had told me about it, and she said this is a place where you have to go and see yourself with your own eyes - it's indescribable... and yeah, she was totally right. It was nothing like I had expected. The store is full of flowers, inside & outside. They sell things like clothes, accessories and tableware, and there is a space where you can enjoy drinks and some handmade sweets, surrounded by more flowers and lots and lots of decorations. You never get bored with this place. The handmade cakes were delish, and they are only 100 yen a piece. I'd say that it's an ideal place for a little stop-off on the way to or back from Takachiho drive.
In June, 5 of my students have taken trips abroad. They went to places like Italy, Switzerland, Bulgaria, Turkey, Vietnam, Guam, and Australia. Some took tours, and others went on their own. They all seemed very happy to have been able to make themselves understood abroad and enjoyed themselves with English that they have learned. I'm so happy that I can see them happier and more motivated for studying English when they come back from their trips. I think it's great to get out and see new things and places.
According to the news that I came across the other day, there is a growing number of Japanese tourists who are suffering from "Paris Syndrome". This is the shock they feel when their experience of Paris is not what they thought it would be. Many Japanese people have a romantic image of Paris, but because of the language barrier, or the rude waitresses and not-so-clean streets, their fantasy holiday could turn into a disaster. This shocks some tourists and they end up having a mental break down. I had heard about 'real' Paris from my french friends so I wasn't all that shocked when I visited Paris last year. I still do love Paris, in spite of the negative sides - but I could understand people getting a bit too much expectations whenever they visit new places.
I guess one of the reasons for that is because Japanese tourists usually have such short vacation that they don't have enough time to really take their time and enjoy the places.
最近読んだ記事によると、「パリ症候群」になる日本人旅行客が多いという。パリと言えば、ロマンチックで美しく、といった素敵なイメージを抱く旅行客が、実際パリを訪れて、言葉の壁だったり、街路の汚さや、ウエィターの接客態度にげんなりし、理想と現実のギャップにショックを受けるというもの。私が去年パリを訪れた際には、あらかじめ現地の友人に色々教えてもらっていたので、ショックは少なかったし、今でもパリは大好きだけれども、やはり未知の土地に期待を膨らませて抱く、旅行客の想いも、とても理解できる。
多くの日本人にとって、十数時間の長い飛行時間を経ての滞在日数はたったの数日間だったりと、とても短く、心にも余裕が持てない。ゆっくりとその土地の良さを知るのには、もっと長い期間が必要なんだと思う。もっと休暇が取れればねぇー。
投稿者 raindrop 時刻: 8:03
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Living in the southern Japan teaching English, and loving it. I'm interested in talking about anything really, especially about teaching and traveling.


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text:
I've put off blogging the last part of my trip to Europe - maybe because I just felt like saving it for a while to enjoy the aftertaste of my trip. Last day in Paris, my friends threw me a party. Gilleum and his girlfriend cooked us salmon and pasta, and we had some drink together and had a fantastic time together. The guitarist Gilleum is in two bands and one of the bands is getting pretty popular in France. He looks totally different on stage - so I hear. It was sad to say good bye to all my friends in Paris - they gave me such great time, and we promised to see each other back in Japan.
Yep - this is my friend, Gilleum on stage!
After the teary moments with Emilie and the gang, I flew into Rome. I had wanted to go to Rome for a very very long time. The flight was only like 1.5 hrs, and I was getting more and more excited as the plane landed. Since my friend in Miyazaki was supposed to fly in in the evening, I spent some time at a huge shopping mall near the airport.
As I was browsing around some of the clothing shops, I noticed many men waiting right in front of the fitting rooms in chairs. I was wondering why and found out that they were there to help out their wives and girlfriends. I've never seen that before in Japan! As soon as the women try on some clothes, they'd look at them and give advice or compliments, or they'd get something else from the shop... hmm interesting.
Rome is just phenomenal! I just fell in love with the place. Just walking around the city and everything you see is just amazing and it just blows your mind. It's really overwhelming.
コロッセオはまさに圧巻
この街は一体なんなんだーって
We got on the bus and just went around the city checking out the famous stuff. The bus driver was so laid back he didn't even charge us for the bus. We got lost many times but the people we asked for directions were all nice and friendly We really felt comfortable. Yes, Rome is just phenomenal.
バスに乗って色々な名所をまわる。バスの運転手なんて呑気なもんで運賃払えとも言わない。沢山道に迷ったけれど、みんなホントに親切に助けてくれた。気持ちよく市内観光できた。うん。やっぱりローマに感激。
投稿者 raindrop 時刻: 18:47 0 件のコメント:
2010年11月22日月曜日
Massive Attack - Paradise Circus feat. Hope Sandova new video (unofficial)
I've been interested in chill-out music for some time now. I discovered this song like half a year ago and I'm still addicted... hmm so magical.
投稿者 raindrop 時刻: 23:43 0 件のコメント:
2010年11月8日月曜日
a cyclist from Korea
I had a couch surfer from Korea over the weekend. Believe it or not, he has been traveling all over Japan by bicycle. He started off his bike tour in Hokkaido all alone. He went all around Hokkaido and headed south, and has cycled more than 4,000 km for the past 70 days. He has the last 20 days in Kyushu before he heads back to Busan. In his biking outfit, he looks as though he is a professional cyclist, but he is not. He says that this is his first time to actually go on a bike trip, and he didn't even know how to fix a flat tire in the beginning. On top of that, he hadn't done any preparation for this long bike journey. He first flew into Sapporo - that is what he had thought, but it was actually Chitose airport. He is not the most organized person, but with the help from Japanese people, he finally made it down to Kyushu.
週末に韓国からcouch surferが来た。彼は自転車で北海道を一周ぐるりとした後、ずーっと北陸から九州まで日本縦断してきた。テントを張りながら、道を尋ねながら、たった一人で。今まで70日間、4、000kmにもおよぶ道のり。最後の20日間で九州をぐるりとしたあとは、福岡から釜山へ帰るという。見た目はサイクリストの格好してゴーグルを頭上において、いかにもプロな感じだけど、実は自転車の旅はこれが初めて。おまけに旅のはじめのころはパンク修理さえ知らなかったらしい。ちゃんと下調べもせずに、札幌空港と思って降り立ったところは千歳空港。下準備ゼロのかなり無謀な彼の自転車の旅も、たくさんの見ず知らずの日本人に助けられてここまでやってきたという。
He is a hilarious guy with a lot of funny stories to tell. He has lived in India for three years on business and it was so interesting to listen to the experiences he had. The way he talks is very amusing to listeners. He knows how to engage our attention. He had me and some students in stitches the whole time.
ものすごく頭の回転の早い、ユニークな彼、Wanはインドに仕事で住んだ経験が3年。そのときのエピソードや旅の途中のアクシデントやなんちゃらを、とにかくおもしろおかしく話してくれて、みんなを話にぐんぐん引き込んでいく。彼の話術には感心。あまりに笑いすぎておなかが痛くなるほど。
Knowing that Korean guys are now very popular among Japanese women, because of the popularity of Korean dramas, he says he is trying so hard not to break that image we have of Korean guys - kind, sweet, and caring men. He was kind for sure, as he insisted on doing all the dishes while he stayed here.
日本人女性の間でおこっている韓流現象。みんなが抱いている、優しくてロマンチックで思いやりがある〜、なんていう韓国人男性のイメージを壊さないように頑張っているWan。言葉通り、滞在中はすべての皿洗いを念入りにしてくれた。
We became such great friends in no time. It was so much fun talking about the cultural differences and just about things in life. I think he is actually one of the top 3 of my CS experiences. We also enjoyed watching Kagura dancing. When he was about to leave my apt, he looks back and says, "Do I have everything? Haven't I left anything behind? Well, I'll just leave my heart here." So cheesy of him. Well, Busan is just a short hop on the plane away - see you there in the near future!
あっという間に長年の友人のように打ち解ける。CS初めてのトップ3くらい気が合ったかもしれない。帰り際、ドアにたって、「何も忘れ物はないかな?全部持って行くけれど、ボクのハートだけは置いていくから」とまぁなんとも歯の浮くような台詞を残して見た目だけのサイクリストは鹿児島へ向かった。
お隣韓国。また釜山で会おう。
投稿者 raindrop 時刻: 7:58 2 件のコメント:
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