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この曲を寮でずっと聞いていて、まさに自分の今の境遇を現したかのような歌詞とRYOJI、RYOさん、大蔵の声に、弦一徹ストリングスの素晴らしい音色に引き込まれ一気に大好きになってしまいました!
すっかりハマってしまった僕は同時期に発売されていたケツノポリス2もスグ購入しました。
ケツノポリス2はケツメバカの皆さんはご存知の通り、ケツメイシ最高傑作と言われるほどHIPHOPが流行っていた当時の時代で、『普通のサビとラップ』を絶妙に融合させた先駆者ケツメイシの素晴らしい作品で、カッコ良さと意外と深い歌詞が絶賛されて一気に有名になったアルバムですね!
僕ももうケツメ歴14年のオッサンです。。
ケツメイシもこの頃の今の音楽性はずいぶん変わっていきましたが、CDショップを見渡してもHIPHOPが少なくなって流行りが終わってしまってモデルチェンジは仕方なかったんだと思います。
しかしながら、強いメッセージ性は何一つ変わっていません!
変わったと言えばRYOJIのついぽっちゃり激太りや、エイベックス移籍でCDの販売の仕方(CMやDVD)が変わったりもありましたが、僕個人的には大好きなままです。
ちなみに一番好きなメンバーはRYOJIで、声、意識してます(笑)
ちなみに2回ほどmixiのケツメイシコミュのケツカラに参加したことあります!
(ケツメイシカラオケね!)
RYOJIが好きすぎてRYOJIが絡んでるCDはほとんど買いました。BOOWyのわがままジュリエットやソウルラバーズのこのままで、フラワー、上戸彩の風をうけてなど持ってますね。
あとはやなわらばーも好きですし、夏に勝つコツ、キャンプファイヤ、朝までBaby、いいわけなんかも良いですね(^O^)
それから『お二人SUMMER』って曲がありますよね!このシングルが出た時の企画でケツメイシと行くハワイツアーというのがあったのご存知ですか?
ケツメイシと一緒に記念撮影できたり、250組限定にPIPELINEという小さなライブハウスでライブをしたりのツアーだったのですが、僕はこの企画に参加しました!
嫁さんとのお二人SUMMERだったのですが、マジックディナーショーでは一番前の席に座れて最高でした(マジックのクオリティの高さにはビックリでしたw)
新婚旅行は沖縄の首里城などに行ったので海外旅行はすることないと思ったのですが、ケツメイシきっかけで行くことができました♪
ちなみに抽選には外れたのですが、金額が金額だったので辞退する方も多かったのでしょう、15組の追加募集があったので、ここでもダメ元で応募しました。
するとおめでとうございます!というメールが来て当たっちゃったって感じでした^^
とにかくケツメイシを語らせたら何時間でも話せるのですが、あいにく周りにはケツメイシ好きが少ないです(;´д`)
ケツメイシも3代目ケツメイシ、1FINGERをプロデュースするなど世代交代を目指してるのかもしれませんが、まだまだ兄さん達についていきます!


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text:
即ち、その年に発表された、国家試験合格者数は、そのまま、次年度の進級判定に直結しておりますので、例外の大学は皆無です。
この現状を踏まえまして、弘中塾は、4年生以下の生徒さんが年々、入塾される現状を考え、本年、その方々を対象にしました、「進級対策部」を新設し、ここに、ご案内申し上げます。
そもそも、何故、合格者数を人数制にする様に成ったのか。先ず、以下の図をご覧下さい。
根本的な問題は、日本の人口が急激に減少してきているからなのです。
従って、そのカーブに歯科医師数も呼応させて、人口に見合ったものにする政策が話の始まりです。
これがあるので、大学側は、「単年度に合格して貰わないといけない。国試浪人は、国家試験に合格出来ない。現役生の合格を相殺してしまう。」と考えています。
結果、大学の合格率が上がらない事実が、新聞発表され、保護者の観点から、大学の選別が行われるので、次年度の大学入学志願者数に直結して、欠員を招く。
この先は、皆さんも良くご存じの事なのです。
如何でしょうか?最早、国家試験対策とは、6年生からでは無く、勉強の考え方、姿勢、取り組み方等を身につける為にも、早い人で、2年生から。
遅くとも4年生からが、良い時期と考えます。どの様な受験でも、逆算して3年は必要です。東大、司法試験、国家公務員上級職等、区別はありません。
皆同じです。私も中学受験では、大変苦い思い出があります。皆さんも、私の様な辛い思いはしないで下さい。
また、そうならない為にも、私共の話を、暫くの間で結構ですから、聞いて下さい。必ず、道筋が分かります。
あれこれ言わず、今から少しだけ準備を始めて下さい。全面的に、バックアップします。安心して下さい。
最後に、4年生で行われている、CBTですが、出来るなら、3年生の夏休みに取り掛かるのも一案です。私見ですが、早くはありません。
さぁ、皆さん、始めましょう。
先ずは、やってみよう。
この一言を出して下さい。
どの大学も、卒業試験に準じた試験を実施している為、2段階ほど易しい問題演習で実力をつけ、不得意科目の洗い出しを行います。
基礎科目(解剖学、口腔解剖学、生理学、生化学、薬理学、理工学、病理学、衛生学)を進めます。
前期試験を控え、過去問を解きながら、前記履修科目で弱点項目を科目別に抽出して、科目毎の不揃いを克服します。


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text:
もう少し掘り下げると、コモティディ化が進む世界で儲けることができるのは「差異」を作ることができる人間です。そしてその差異はブランド、デザイン、ストーリーと言い換えることもできます。
つまりマーケターというのは商品やビジネスにストーリーを持たせることができる人のことです。
商品やビジネスにストーリーを持たせろ!
例えばiPhoneを生み出し世界的大企業であるアップルは洗練されたデザインやブランドイメージによって今でも圧倒的な信者とも言える顧客を世界中に抱えています。
他にもブランドイメージを売りに高級な商品を売ることで利益を得ている企業は世の中にたくさん存在します。
このように商品や企業、ビジネスにストーリーを持たせることができる人間はコモディティ化せず、資本主義の中でも生き残っていくことができます。
スペシャリティ人材2つ目はイノベーターです。イノベーターというのは起業家のことです。とはいってもいきなり起業するのはハードルが高いので、最初はどこかの企業に就職して知識や、経験、スキルを磨くことが大切になってきます。
起業家になるために知識、経験、スキルをみがく
そして起業するときには「仮想敵」がいることが大切になります。そのため興味のある産業に就職し、知識や経験を蓄えます。
その後業界の表と裏、強みと弱みを分析し、就職していた企業を叩き潰すための会社を作ることで成功する可能性を高めることができます。
「仮想敵」を作って起業する
また「イノベーションを生み出す発想なんてできない」と多くの方が考えてしまうかもしれませんが、イノベーションを生み出すための発想力は努力次第で誰でも手に入れることができます。
そもそもイノベーションというのは全くの0から1を生み出すものではなく、既存のものを今までにない組み合わせで提示することです。
そのためにいろんな専門技術を知り、その組み合わせを考えられる人間になることが大切です。
イノベーションは既存のものを組み合わせて提示すること
スペシャリティ人材3つ目はリーダーです。リーダーに向いている人物の特徴は以下の5つです。
平凡な人間をマネージメントするスキルを持った人間
自分を徹底的に信じて、社員にも同じ価値観を浸透させることのできる人間
結果を出すためならコロコロ意見を変えられる人間
人間を敵と味方に2分し、敵を徹底的に叩き潰すことができる人間
過去に強烈なコンプレックスを抱えている人間
それぞれを簡単に解説します。
1つ目の平凡な人間をマネージメントするスキルが必要なのは世の中には優れた人間よりも平凡な人間の方が多いからです。この世界の大多数を占める平凡な人間をマネージメントすることに優れた人物は優れたリーダーとなることができます。
平凡な人間をマネージメントする能力を身につける
またリーダーは徹底的に自分に自信を持っている必要があります。それが根拠のある自信なのか根拠のない自信なのかは関係ありません。
とにかく自分に絶対的な自信を持っている必要があり、それを社員や部下たちに浸透させることができる人間はリーダーに向いています。
また「結果を出す」ということだけにフォーカスするので意見がコロコロ変わることもあります。
一般的にはコロコロ意見を変えていると信用を得られないような気がしますが、優れたリーダーになるためならコロコロ意見を変えることも必要です。
結果を出すことにのみフォーカスする
またリーダーになる人は優れた人格者である必要があると一般的には考えてしまいがちですが、優れた経営者や歴史上で大事を成すような人物は人間を敵と味方に2分し敵を徹底的に倒すために突き動かされているような人が多いです。
さらに過去に強烈なコンプレックスを抱えている人物はそれを力に変えて優れたリーダーとなる資質を持っているといえます。
成功者の中には過去に強烈なコンプレックスを抱えている人も多い。コンプレックスを力に変えろ。
以上が優れたリーダーになるために必要な資質です。
もしかしたら私はリーダーに向いてないなと感じてしまう方もいたかもしれません。
しかし大丈夫です。上記からも分かるとおりリーダーに向いている人というのは変わっている人が多いです。そのために多くの人にはなかなか理解されないことも多いです。
ですからリーダーに向いていないなと感じた人はリーダーの良き理解者となり、多くの人にリーダーの魅力を伝えるパートナーを目指すのも良いです。
リーダーに向いていないなと感じた人はリーダーの良き理解者となれば良い
最後がインベスター=投資家です。本書は「投資家的な生き方のススメ」としてここが一番伝えたい生き方の部分になります。
資本主義社会には2種類の人間しか存在しません。投資家と投資家に雇われる人です。資本主義社会に積極的に参加し、優位に進めていくためにはやはり投資家や株主と言われるポジションに行くことが重要になってきます。
資本主義社会ではやはり投資家や株主といったポジションにつくと有利
しかし本書で書かれているのはあくまで「投資家的に考えて生きる」ことであり、株式投資をして一夜にして億り人!的なノリではありません。
投資家的に考えるというのは自分の持っている時間、労力、才能を何に注ぎ込み、リターンを得るか考えるということです。
自分の時間、労力、才能を何に注ぎ込んでリターンを得るか
では何に投資するのかという話ですが、リスクが高くてもそれに見合ったリターンが見込め、かつ外した場合でも自分で責任が取れるならその投資は「あり」という判断になります。
ただリスクを分散させるというのは投資の世界でも人生の世界でも大切になってきます。そのためハイリスク・ハイリターンな投資件数を増やしていくことが大切です。
リスクを分散させるという考え方は投資の世界でも人生の選択でも大切になってくる
また現代では様々なメディア、プラットフォームから情報を得ることができます。これらメディアの情報を鵜呑みにしないことも大切です。
メディアで公開された情報というのは影響力を持つ人が、世間を自らの望む方向に誘導するために流していると考えるべきです。そのためニュースを見る際はただ単に鵜呑みにするのではなく、ニュースの裏を読み、世界のカラクリや真実に気づく力が必要になります。
ニュースを鵜呑みにせず、裏を読み世界のカラクリや真実に気づく視点が必要
さらに投資の世界では市場の歪みを見つけることが重要だと言われています。この歪みを見つけそれを正すことが社会にメリットをもたらし、その対価として報酬を受け取ることができます。
そしてその歪みを見つけるためには人々と違うインプットをすることが最も大切です。人間のアウトプット(行動)はインプットの結果なので、インプットを変えることで行動にも変化が現れます。
多くの人とは違うインプットをして、歪みを見つける
エンジェル投資家瀧本哲史氏が書かれた「僕は君たちに武器を配りたい」を要約してみました。資本主義社会では商品だけでなく、人材すらもコモディティと化し、安く買い叩かれる運命にあります。
そんな残酷な世界で生き残っていくにはスペシャリティになる必要があります。
スペシャリティとはマーケター、イノベーター、リーダー、インベスターの4つのタイプです。そしてこれらのどれか一つを目指すというのではなくて、4つのタイプを状況に応じて使い分けられると最強の人材になることができます。
最後に一番私の心に残っている文章を引用させていただいてこの記事を締めたいと思います。
社会に出てから本当に意味を持つのは、インターネットにも紙の本にも書いていない、自らが動いて夢中になりながら手に入れた知識だけだ。自分の力でやったことだけが、本物の自分の武器になるのである。資本主義社会を生きていくための武器とは、勉強して手に入れられるものではなく、現実の世界での難しい課題を解決したり、ライバルといった「敵」を倒していくことで、初めて手に入るものなのだ。
瀧本哲史. 僕は君たちに武器を配りたい
まだまだ伝え切れていないことがたくさんあるので、よかったら下のリンクからぜひ本書を手に取っていただければと思います。最後まで読んでいただきありがとうございました。
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2. ランサムウェア に感染したPCの共通行為の分析(Process, Network, DNS問い合わせ)
FW(Firewall)トラフィック症状
ランサムウェアに感染したPCは、外部C&Cサーバと通信のために長時間連結されたセッションが発生する。このような長時間セッションを制御するためにファイアウォールのセッションタイムアウト設定はTCP3600秒、UDP30秒、ICMP30秒、IP600秒がデフォルトの設定とされている。つまり、トラフィックがないと強制にセッションを切る。
下記の図を見るとhttpsプロトコルから使用するデフォルトポートの443ポートから8864秒の間、内部ユーザーが海外にアクセスしているトラフィックが確認できる。
「検索:log:fw AND duration:[600 TO *] AND protocol:6 NOT (d_country:JP OR d_country:”-“)」
ISP通信事業者によってBlackListで登録される場合ルータやファイアウォールから既に遮断されて繰り返してアクセス試しが発生し、SYN(S+)パケットが持続的に発生しうる。
「検索:log:fw AND tcp_flag:S+ NOT (d_country:JP OR d_country:”-“)」
JS(JavaScript), VB(VisualBasic)形式の不正コードのファイルは通常Drive by Download方法で不正コードファイルの流布元にアクセスして実行ファイルをダウンロード(Dropper)し、実行する。そうしてユーザーPCを感染させた後、暗号化をする。
「検索:log:dns AND s_ip:192.168.1.99(感染したPC)」
4. Windowsイベントログ分析を通じてランサムウェアの行為分析
Windowsイベント収集
WindowsOS基盤のシステムから攻撃者の攻撃経路を把握するためには、Windowsイベントログが必要である。Windowsイベントログは外部からシステムアクセスとアカウント設定変更、不法S/Wのインストール及び実行など侵入/被害時点で発生した様々な情報が保存されている。Windowsイベントログの種類は大きく応用プログラム、システム、セキュリティログの3つで、サービスによってAD, DNSログなどが追加で発生する。それではWindowsログを通じて外部の侵入者が当該システムにログインした瞬間からランサムウェアがインストールされて実行されるまでどのような痕跡が残るか調べてみよう。
Windowsイベントログ分析:Wannacry
Windowsサーバに誰かがログインに成功した痕跡を探すためにはイベントID「4776」を探せばいい。アカウントログオンイベント監査ID4776ではログインしたアカウントとコンピューター名などログイン成功情報を確認することができる。
下記の図を見るとWin2012nameサーバにAdministratorアカウントでログインが成功されたことが確認できる。
「検索:origin:192.168.1.112 AND event_id:4776」
ログオンイベント監査ログではユーザログオン/ログオフまたはネットワークアクセスの各インスタンス監査を残し、ID「4624」で検索すると成功したログインのアカウントとworkgroup, computer name, 呼び出しプロセス、認証情報などログインに成功にした各種情報を確認することができる
Win2012nameサーバのLEESEHOワークグループにAdministratorアカウントがKerberos認証でログインに成功したことが確認できる。
「検索:origin:192.168.1.112 AND event_id:4624」
プロセス追跡監査を通じてプロセスの有効化/終了及び間接的なオブジェクトのアクセスなどイベントに対しての詳細な追跡情報を確認することができる。つまい、管理者も知らないうちに実行される新規プロセスと終了されるプロセスに対して確認ができる。イベントID4886と4869を通じて新規プロセスの作成と終了されるプロセスのモニタリングができる。「図3-16」のようにtaskse.exeプロセスと@WanaDecryptor@.exeなどのプロセスが有効されていることが確認できた。
「検索:origin:192.168.1.112 AND event_id:4688」
Windowsイベントログ分析:TeslaCrypt
イベントID4688と4689を通じて簡単に検索でき、「図3-17」のようにTeslaCryptランサムウェアのファイルである「80.exe」が最初に実行された後、「wlmdr.exe」と「conhost.exe」、「cmd.exe」が連続で実行されたことが確認できる。
80.exeが実行されるとリソースモニタリングツールであるプロセスエクスプローラー「procexp64.exe」を強制終了させることがログを通じて確認できる。
ランサムウェアがファイルを暗号化させた後、感染事実を知らせるためにノートパッドとインターネットエクスプローラーを自動実行させる行為も確認できる。
外部C&Cサーバと長時間セッション及びSYNパケット検知ルールを設定
ランサムウェアに感染した後の共通行為を把握して検知できるルールを設定する。
ルール説明:海外向けのトラフィックの中で送信先のIPアドレスがブラックリストIPの場合検知またはSYNパケットを検知
1) 検知条件(オブジェクト設定)
d_direction
duration(秒)
Not in / JP, –
単一アラートの「直接入力」を利用したWindowsイベントID検知設定
一つのフィールドから検知したり、オブジェクトで定義することが難しい条件はクエリ形式で直接入力すれば良い。設定方法は[フィールド名 = ‘データ値’]フィールドの属性が文字列であれば「”」を使う。
例)  文字列のフィールド「s_ip = ‘1.2.3.4’」、数字属性のフィールド「d_port = 3389」
例) 「(event_id = 4668) or (event_id = 4776)」
収集されたWindowsイベントからは非認可ログイン監視のためにイベントID「4776」と、プロセス追跡監視を通じて不正コードの感染モニタリングイベントIP「4688」などは直接入力を利用して簡単に設定できる。「security」 という「sublog」タイプからはイベントIDが「4668」の場合を検知する設定である。
通常実行されるプロセス以外に変なプロセスが実行される場合を検知するのであれば、リスト化DBを利用して評判検知を活用すると簡単に区別して検知ができる。
条件定義フィールドと直接入力フィールドはAND関係で動作する。条件定義で作っていたオブジェクトがあれば再び使うこともできて、直接入力からはイベントIDに対しての直接クエリだけ入力してもいい。
条件定義と直接入力は一つの検知条件設定として考えて、オブジェクトを使用するか直接クエリを使用するかは便利性の方で考えれば良い。
ランサムウェアが感染したPCやサーバの行為分析のためにSIEMを活用してWindowsイベントログ、プロセス、ポートとネットワークセキュリティログを活用する方法を調べてみた。
つまり、OS侵入→特定パスにファイル作成→プロセス実行→ポートOpen→外部C&Cと通信する一連の過程をSIEMを通じて簡単に分析ができる。また、ログさえ収集できればどんなフィールドでも制限なく柔軟に検知できる。
SIEM構築もしくは、監視運用の過程からどのような脅威の行為を検知/分析するかを事前定義後、それに合うログ収集対象を選定することはとても大事な流れである。このような流れでSIEMシステムはそのサイトに最適化される。
【参考】Windowsセキュリティ監査イベントの説明
既存のEvtは、Vista以降からはEvtxで使用されていて、ログファイルのヘッダー及び構成に変更はあるがEvt IDに4096を足すとEvtx形のイベントIDになる。
アカウントログオンイベント監査:アカウントの有効性を検査するコンピューターではなく、他のコンピューターのログオン/ログオフの監査有無を決定する。
ログオンイベント監査:ユーザーログオン/ログオフまたは、ネットワークアクセスの各インスタンスの監査有無を決定する。成功監査はログオン試しが成功した場合作成されて、この項目は侵入検知の際、活用できる。
知らないアカウントか間違ったパスワードを利用したログイン試し
プロセス追跡監査:プロセスの有効化/終了及び間接的オブジェクトのアクセスなどイベントに対しての詳細な追跡情報を監査する有無を決定する。Windows XP SP2及びサーバ2003 SP1以上からプロセス監査を使用するとWindowsファイアウォール構成要素の動作モード及びステータスに対しての情報も記録する。
オブジェクトに対してヒントの重複
オブジェクトに対して間接的なアクセス
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セキュリティ対策や、最新のセキュリティ脅威、サイバー攻撃のトレンドなど、当社が研究開発や情報収集した内容をもとに、最新のセキュリティ脅威・セキュリティ対策についてお伝えします。
マネージドセキュリティサービス (MSS)の真価
知能系セキュリティ監視の必要性と事前条件
Level Up SOC, セキュリティ監視構 成熟度 向上のためのロードマップ 後編
不正コードに感染した内部ユーザーの 情報漏洩 検知
[Zabbix] ゼロから始めるZabbix -snmptrap-
[Zabbix] ゼロから始めるZabbix -snmp-
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text:
相手を否定しないようにする
好きなものについて語る女性に対して、否定をするようなことは避けましょう。「それは違うと思うよ」と言うとしても、相手の話をしっかり聞いて一度は同調をしてからにするのが大切です。
自分の考えや思いを否定されてしまうと、まるで自分の全てを否定されたように感じる女性は、案外多いものでしょう。
女性としては、相手の男性を自分の味方かそうではないのかについて、敏感にチェックをしている場合が多いのです。
そのうえで、否定をされてしまうと「この人は私の味方ではない」と女性から決めつけられてしまうので、男性としては気を付けるようにしましょう。
自慢をしないようにする
相手に対して自慢をしたい内容があっても、できるだけ自慢をするのを控えるのが必要です。自慢ばかりされると、女性は辟易してしまうでしょう。
仕事でうまくいった出来事があったとしても、人のおかげでこれができたと伝えるようにすると、とても謙虚ですよね。
自分の努力や頑張りについては、あまり伝えずに周りへの感謝を持っていると言うようにすると、とても謙虚な性格のように思われるのです。
あまりにも謙虚すぎると、女性としては反応に困ることもあるでしょう。でも自慢をしてくる男性よりは、女性としては誠実さを感じるケースが多いのです。
自慢をしたいと思うような内容があるのなら、自慢ではない形で伝えるようにしましょう。何事もなかったように、普通の話題として伝えるようにすると、自慢には聞こえないのです。
自慢をしてきていると相手から取られないような話し方なら、自分の伝えたい内容を伝えられるはず。謙虚になりすぎて、あまり自分を抑えすぎてしまうのも、辛くなってしまうかもしれません。
相手のペースを大切にする
自分のペースを優先したいと思っても、相手の女性のペースを大切にする男性は、好かれやすいです。
好きな人を好きにさせるためには、相手のペースを知るところから始めてみましょう。
相手の話し方について、とても早口な女性もいればゆっくり話す人もいますよね。これについて、できるだけペースを優先させながらも早口の女性には「緊張している?」と聞いてあげる思い遣りも必要です。
というのも、緊張してしまうと高揚をして早口になるのは、男性にもあることですよね。自分では早口になっていると、気が付かないままの女性もいるのです。
こういう時に、緊張していると分かってくれる男性に対しては「うん。緊張しちゃって…」と言いやすいですよね。ゆっくり話す女性に対しては、相手の様子を見ながらこちらの話し方を考えるようにしてみましょう。
連絡を多く欲しいと思う女性なのか、逆に少ない方がよいと思うのかについては、最初の段階で聞いておくとよいですね。
実際にやりとりをしていくうちに、相手のペースを知っていく方法もありますが、これから長くやりとりをしたいと思う相手になら、先に聞いておいた方がトラブルになりにくいでしょう。
女性としては、毎日3回は連絡を取り合いたいと思うかもしれません。でも男性は1日1回でも多いと感じる場合もあるのです。ここでの温度差のようなものがあると、お互いの関係が良いほうに進みにくくなってしまうケースもあるでしょう。
好きな人を好きにさせることのできる男性は、女性の様子をよく見て理解をする努力をしています。
何もしなくても、相手の女性を振り向かせられる人もいますが、実は見えない部分で頑張っている可能性もあるでしょう。
好きな人から好かれる自分になるためには、女性に対して好きな男性のタイプを聞いてみて、できそうな範囲で自分を変えてみるのもよい方法です。
相手にとって必要とされる存在になるためには、今の自分よりも少しずつレベルアップできるように、意識していきたいですね。


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text:
エリックじいさんの不思議なブレスレット Embracelet(エンブレスレット) - 主人公の少年ジェスパーは、祖父の形見のブレスレットに隠された秘密を解き明かすため、若き日の祖父が暮らしていたノルウェー北部の島へと旅立つ。 その島でジェスパーを待っていた事実とは…? どこか懐かしくて少し切ない、ひと夏の少年の小さな冒険が、いまはじまる。
どこか懐かしくて少し切ない、ひと夏の少年の小さな冒険が、いまはじまる。
ジェスパーの祖父が暮らしていた小さな島”スレップ”に住む少年。
ちょっとヤンチャな性格だが、ジェスパーとの出会いで大切な気持ちに気付いていく。
ノルウェーに住む少年。
祖父から受け取った不思議なブレスレットの秘密を解き明かすべく、祖父が暮らしていた島にひとり旅立つ。
不思議なブレスレットを使って、色々な物体を動かしたりすることができる。
ジェスパーの祖父が暮らしていた小さな島”スレップ”に住む少女。
ハーモッドとは、スレップで一緒に育った幼なじみ。
少年たちのひと夏の冒険譚。
17歳の少年ジェスパーは、祖父から不思議なブレスレットをもらう。 そのブレスレットは、祖父が若かりし頃に住んでいた島―スレップ―で手に入れたもので、物を操る不思議な力を持っていた。そして祖父は、そのブレスレットの秘密を解き明かして欲しいとジェスパーに言い遺し、この世を去ってしまう。ジェスパーは、祖父の最期の願いを叶えるべく、ひとりスレップへと向かう。
マルチエンディングを採用
ジェスパーは、何度も選択を迫られます。 それは、ときには他愛もない選択だったり、ときには決断に迷うものだったりと様々です。 前作「Milkmaid of the Milky Way」でも選択肢がありましたが、今作では選択によってエンディングが変わるマルチエンディングを採用しています。
繁体字・簡体字をサポート
前作「Milkmaid of the Milky Way」に続き、アジア圏の4言語に対応しています。 長らく欧米版のみの展開だった「Embracelet」。この機会に是非、慣れ親しんだ言語でプレイしてみてください。
タイトル/エリックじいさんの不思議なブレスレット EMBRACELET
ジャンル/ポイントアンドクリックアドベンチャー
推奨環境/Android OS 7.0以上 / iOS 11.0以上
Copyright © Mattis Folkestad/Machineboy. All rights Reserved. © 2022 GRAVITY GAME ARISE Co., Ltd.


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体調不良で仕事を休む時に気を付けるポイント
体調不良で仕事を休む時に、気を付ける以下の3つポイントを紹介します。
引き継ぐ仕事内容を明確に伝える
迷惑をかける方への配慮をする
会社に復帰したら周りの人へお礼を言う
1.引き継ぐ仕事内容を明確に伝える
仕事の引き継ぎは、始業前に連絡するようにしましょう。まずは、上司に連絡を入れて、次に引き継ぎ担当者へ連絡します。
体調不良の状態によって、連絡方法を変えることができるので参考にしてください。
声が出せる状態であれば、基本的には電話で連絡
当日の始業前に電話をしましょう。電話により、直接相手に伝えることができるので、確実に欠勤の連絡を入れることができます。引き継ぐ業務内容を、電話する前に紙にまとめておくことがおすすめです。
声が上手く出せないなどの場合は、メールで連絡
欠勤の連絡は、基本的には電話でするものなので、メールで連絡をする場合は、「体調不良で声が出せなくメールで連絡をした」ということも書いておきましょう。メールの書き方は、引き継ぐ業務内容を箇条書きにするなど、わかりやすく簡潔な文章で送ります。
2.迷惑をかける方への配慮をする
仕事で迷惑をかける方への配慮のために、連絡はいつでも取れる状態にしておきましょう。
引き継がれた方は、慣れない業務で不安感があります。何か問題があった時に、いつでも連絡が取れる状態であると安心して業務を行うことができるのです。
家で寝ている時も携帯にすぐに出られるように、電源を切らずにいましょう。メールのみの連絡の場合も、通知をオンにしてすぐに返信できるようにします。これにより、何かトラブルが起きた時にいつでも連絡が取れるため、トラブルも最小限に抑えることができます。
仕事を休んだとしても、しっかりと周りへの配慮ができていれば、「仕事を体調不良で休んだとしても、連絡がしっかりできるから安心」と思ってもらえ、信頼関係を築くこともできるのです。他にも、迷惑をかける方への配慮は何があるのか、考えて実践しましょう。
3.会社に復帰したら周りの人へお礼を言う
体調不良も治り、会社へ復帰したら周りの人へお礼を言うことを忘れないようにしましょう。周りの人は、引き継がれた業務が大変だった場合もあります。お礼を言うのを忘れてしまうと、「あんなに大変だったのに、何もなかったように復帰するのか」と残念に思われてしまうかもしれません。
単純ですが、お礼を1つ言うか言わないかで周りのサポートも変わってくるでしょう。「また、何かあったらサポートしてあげたい」と思ってもらえるような、良い関係を築くことが大切です。
周りの人が休んだ時に、率先して業務を引き継ぐようにすることでも、周りと良い関係が築きやすいです。会社へ復帰したら、自分と関わっている人には「休んでしまいご迷惑をおかけして、すみませんでした。サポートしていただき、ありがとうございます。」と伝えることを忘れないようにしましょう。
体調不良でも、仕事を休めない時の対処方法
体調不良でも、仕事を休めない時の対処方法は以下の2つです。それぞれ、紹介しましょう。
別の日にリスケジュールする
1.リモートワークで対応
体調不良で、咳やくしゃみなどが止まらないだけで、仕事は普通にできるという場合は、リモートワークで仕事しましょう。
思考力と判断力もいつも通りなのであれば、家で仕事することができます。感染させるリスクが減らせる上に、通常通り業務が行えるのであれば、リモートワークを取り入れることが良いでしょう。
セキュリティの面で、リモートワークができない業務もあります。その場合は、リモートワークでできる業務を見つけて行うようにしましょう。
別の日にリスケジュールする
職場以外での打ち合わせなど、代役では対応できない仕事は別の日にリスケジュールしましょう。
無理に代役を頼んだとしても、大きなミスになってしまっては、会社に迷惑をかけることになります。「今日ではないとダメだ」と無理に代役を頼み、ミスをしてしまい問題となった場合、相手先の会社や代役を頼んだ人とも気まずくなってしまう場合があるでしょう。
咳やくしゃみなどが止まらない場合は、打ち合わせでも話が聞きづらかったり、感染させてしまう恐れもあったりするため、相手にとっても悪い印象を与えてしまいます。
会社の看板を背負っているため、会社の印象を悪くしてしまうようなことは避けましょう。
無理をせずにリスケジュールをして、体調不良を直してから、しっかり仕事と向き合うようにしましょう。
今回は、体調不良で仕事を休む時の判断基準について、休めない時の対処方法を紹介しました。
体調不良で仕事を休む時の判断基準は、仕事の能率が下がるほどの体調不良の場合と周囲に感染しないかどうかを基準にすれば、良いでしょう。
休めない時の対処方法は、リモートワークで対応するか、別の日にリスケジュールするようにしましょう。
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text:
iPhone App: Analytics Pro is so easy to use! - fr.yuukoma.me
Journaux de voyage et Journaux quotidiens
Well, because it is such a degree, it is not enough to be established as an SEO or affiliate, but even so, by analyzing access somehow, there are many things that come to understand.
Even though it’s personal, I’m still curious about the access status, but the web version is kind of hard to use…
そこで何かいいのはないかと思って調べた結果、最近になって、iPhoneのアプリで「Analytics Pro」というものをインストールしてみました。
↓ Click here for details
http://itunes.apple.com/jp/app/analytics-pro/id352409235?mt=8
itunes.apple.com
This is so much easier to see and use. Definitely better than the web version!
The interface is very easy to read, as you can see the number of visits and page views for the last month (28 days in the example picture) and for a specific day.
Google Analytics already supports real-time analysis, but with this app, you can also check the number of accesses at the moment very easily.
I think the menu items you can browse are also extremely comprehensive.
Basically, it is likely that most of the accesses are from personal acquaintances, but even so, you can predict to some extent what kind of people are interested in this blog from the search terms and the number of accesses per page.
Of course, the most important thing is to improve the way you write and the content of your articles, but you may also be able to write articles that focus on more interesting topics based on this statistical information.
In addition, it seems that the number of accesses to the contents about travel is not so many…. Well, there may be a problem with the travelogue itself, but not only the blog, but also the travel story is something that only a very limited number of people respond to, so in a way it seems to be in line with real life.
By the way, the biggest access in the past was « Tokyo Marathon ».
ということで、単なる興味、勉強のためにGoogle Analyticsを導入している、そのチェックをiPhoneで日々行なっている、というおはなしでした。
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I used DropDAV to turn Dropbox into a WebDAV server.
以前、自身の投稿「iWork for iPhoneを使ってみました」において、iWork for iPhoneでDropboxが使えたら便利なのにーって書きましたが、その方法見つけました!あんまり詳しくはわからないのですが、「DropDAV...
Day One It’s been a while since I’ve used it, but it’s evolved!
I started using this app last year and found myself neglecting it for over 6 months, called Day One."Day One"$850Categor...
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Motivation #3
(続き)昨年あたりから始まり、この2009年に入ってもマートフォン市場が次第ににぎやかになってきたと思います。自分が長年使っていたドコモも昨年末あたりから「ウィンドウズモバイル」を掲載したスマートフォンの販売を開始していました。さらにドコモ...
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からくりサーカスのあらすじ
父親の死によって、莫大な遺産を手にすることとなった才賀勝は、腹違いの兄弟から相続した遺産を目的に命を狙われていた。
祖父の言いつけ通りに、“あるるかん”の入ったトランクを持ち、自分を守ってくれる「しろがね」に会うためにサーカスを探していた。
そこで出会ったのは、中国武術の使い手であり、人を笑わせないと呼吸ができずに死に至るゾナハ病にかかった青年・加藤鳴海だった。
勝をサーカスまで連れて行くことになった鳴海だったが、恐ろしい力を持つ人形に襲われ窮地に陥る。
そこに現れたのは、マリオネット・あるるかんを操る美女、しろがねだった。
しろがねの活躍により、一旦勝の安全は確保されたものの、鳴海は人形たちによって危険に晒された町や大勢の人たちを目にして、これ以上笑顔の人を減らさないようにと、勝としろがねの後を追う。
からくりサーカスは今が売り時!高く売るには?
アニメ化が決定したことによって更に注目を集めたからくりサーカスの人気は高まる一方です。
アニメなどのメディア作品からファンになった人たちでも原作の購入を考える人は多く、からくりサーカスブームが来ている今が漫画の売り時とも言えるでしょう。
漫画を売る際には、ブックオフや古本市場といった実店舗よりも、ネットの漫画宅配買取サービスの方が高く買い取って貰える可能性があります。
理由としては、実店舗があるお店よりネットのお店の方が経営費などのコストが浮き、その分を漫画の買取価格に上乗せすることができるからです。
ネットの宅配買取サービスなら自宅にいながら商品を売ることができるので、忙しくて古本屋に足を運ぶ時間が無い人はもちろん、高価買取を狙っている人にもオススメできます。
からくりサーカスは、人気が高い作品なので高価買取が期待できるお店を選んでお得に売りましょう
高価買取が期待できるおすすめ業者BEST5
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送料500円/1箱・返送料無料
サービスの改訂によってダンボール1箱につき送料が500円かかるようになりましたが、従来の査定額の1.5倍で買取してもらえるようになったので高額査定は狙いやすいでしょう。
書き込みがある物や状態の悪い商品でも買取してもらえる他、キャンセル時の返送料も店舗の負担なので、利用しやすいお店と言えます。
自宅への荷物の集荷も最短で当日に来てくれるので、急ぎの方にもオススメのサービスとなっています。
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BUY王(バイキング)
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ジャンル問わず20点以上で送料無料
取扱い品目が多い総合買取店で、自宅の不用品を一掃したい時にとても便利なお店です。
1点ごとに買取明細を提示してもらえるので、何がいくらで売れるのか確認できる点も安心して利用できるポイントです。
まとめ売りに強みを持っており、出せば出すほどお得になる嬉しい特典もあるのですが、漫画や書籍は対象外となっているので注意しましょう。
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10点以上or査定額2,000円以上で送料・返送料無料
現在の市場の需要に合った価格を付けてくれるので、人気のある漫画やメディア化した作品なら高価買取が狙えます。
送料やダンボール箱が無料なうえにキャンセル時の返送料も店舗が負担してくれるので、余計なお金をかけずに商品を売りたい人にはピッタリのサービスです。
発売から1ヶ月以内の書籍なら購入時のレシートと一緒に査定に出すことで、定価の半分で買取してもらえるといった嬉しいキャンペーンも開催中なのでチェックしてみましょう。
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キャンペーン時は10点
宅配買取の大手として、毎月100万点以上の買取を行っている有名店です。
買取額アップのキャンペーンや、発売1か月以内の漫画の買取保証など、実利に結び付くイベントが多いのが特徴です。
通常は買取30点からと利用のハードルが高めなのですが、キャンペーン開催時は10点からでも買取可能になりますので、ぜひチェックしましょう。
※現在、予想を上回る申し込み数により、買取査定が遅れています。結果連絡までの所要日数は、25日前後です。お急ぎの場合は、他の買取店の利用を検討してください。
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優れたサービスと対応力が魅力のお店で、利用者からの満足度が高いのが漫画買取ネットの特徴です。
漫画の買取価格は突出して高額になる訳ではありませんが、反対に、大きな値崩れがないのは安心材料と言えるでしょう。
しかも漫画1冊からでも売ることができるうえ、完全送料無料なので、初めて利用する方も安心です。
また、ダンボールなどの梱包資材も無料でもらえるほか、繁忙期でなければやり取りもスムーズなので使いやすいお店と言えます。


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text:
[V4][V3以前] 悲観的同時実行制御(悲観的ロック)は実現できますか? – Forguncy サポート
Forguncyの使い方
[V4][V3以前] 悲観的同時実行制御(悲観的ロック)は実現できますか?
Forguncyサポートチーム
2021年09月22日 09:03
対象製品とバージョン:Forguncy 2以降
Forguncyが既定でサポートしている同時実行制御は、楽観的同時実行制御となっています。詳細については、以下のナレッジベースを参照してください。
排他制御は行われますか?
しかしながら、ロックを行う処理をコマンド等を使用して作りこむことで悲観的同時実行制御を実現することが可能です。
添付のサンプルでは、次の2つのページがあり、「テーブル1_一覧ページ」のリストビューのIDをクリックすると、クリックした行を編集できる「テーブル1_編集ページ」にページ遷移します。このとき、ロックがかかっていない場合のみ「テーブル1_編集ページ」に遷移できるサンプルです。
テーブル1_一覧ページ :リストビューで一覧表示しているページです。
テーブル1_編集ページ :リストビューで一覧表示していた個々のデータを編集できるページです。
ロックをかける方法は、「排他確認用」テーブルでユーザー情報を管理し、その情報でロックする(つまりテーブル1_編集ページに遷移しない)かどうかを判断しています。
具体的には、「テーブル1_編集ページ」を表示した場合に「排他確認用」テーブルにユーザーを登録し、「テーブル1_編集ページ」を閉じたら登録したユーザーを削除するようにしています。つまり他のユーザーは「排他確認用」テーブルに値が入っている場合、そのレコードが別のユーザーが編集中だと判断して、編集画面にページ遷移できないようにしています。
「排他確認用」テーブルには、上記で説明した「編集中ユーザー」の他に「編集開始日時」を書き込んでいます。これは「「テーブル1_編集ページ」を閉じたら登録したユーザーを削除する」処理を、[OK]か[キャンセル]ボタンのクリックで行われるようにしていますが、Webブラウザーのウィンドウを直接閉じたり、ブラウザに備わっている「戻る」ボタンでページ遷移したりすると、ユーザーが削除されず残ってしまいます。
このため、「編集開始日時」を設けて現在時刻よりも30分以上前だとロックを解除するという判断を加えています。
サンプルでは30分ですが、たとえば15分などに変更する場合、「テーブル1_一覧ページ」ページのG7セルに設定している「条件分岐」コマンドの条件にて、「=NOW()-TIME(0,30,0)」と設定されている部分を「=NOW()-TIME(0,15,0)"」と変更します。


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【Rails】NoMethodError (undefined method `fetch_value’ for nil:NilClass)の原因と対処法
Ruby on Railsのバリデーションには、チェックしたいタイミングもあればチェックしたくないタイミングもあるかと思います。
例えば「データ新規登録の時だけバリデーションしたい」などがそれにあたります。
そんな時にコンテキストを使って、任意のタイミングでバリデーションすることができます。
※ある条件を満たした場合にバリデーションする方法もありますが、それはまた別記事で書こうと思います。ここでは、任意のタイミングでバリデーションすることを学びます。
バリデーションのコンテキストの定義方法
コンテキストはバリデーションの「:on オプション」を使用して定義します。
class User < ApplicationRecord validates :phone, uniqueness: true, on: :create end
上記のように書けば、Userモデルを登録(create)するタイミングのみ、電話番号の重複チェックが行われます。
class User < ApplicationRecord validates :name, presence: true, on: :update end
また、上記のように書けば、Userモデルを更新(update)するタイミングのみ、名前が入力されているかチェックが行われます。
登録の際はメールアドレスだけでよく、本登録を行う際は名前が必須入力などの場合です。
このように、バリデーションはコンテキストを定義することで、任意のタイミングでチェックできるのです。
自由度の高いカスタムコンテキスト
カスタムコンテキストを使うと、createやupdateに限らず、もっと自由なタイミングでバリデーションを行うこともできます。
class User < ApplicationRecord validates :name, presence: true, on: :signup validates :phone, numericality: true, on: :signup end
上記の例では、コンテキストに「:signup」を定義しています。
カスタムコンテキストを持つバリデーションは、明示的に実行する必要があります。
user = User.new(name: '鈴木') user.valid? # => true user.valid?(context: :signup) # => false
それでは解説していきます。
user.valid? カスタムコンテキストを明示していないため、通常のバリデーションが行われます user.valid?(context: :signup) 「:signup」が定義されたバリデーションのみ行われます
また、以下の書き方をすることで通常のバリデーション、カスタムコンテキストが定義されたバリデーションの両方を実行することができます。
user = User.new(name: '鈴木') user.valid?(:signup) # => false
次回の更新は「Rubyでの正規表現について」書いていけたらと思います。
プログラミングrails,ruby,バリデーション
Posted by te-yama
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WordPress.org
Ruby on Rails
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WordPress Luxeritas Theme is provided by "Thought is free".


langs: ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja en en

text:
母はまだ釈放されませんでしたので、私は1人で帰り、自分で食事を作り、それから学校に通いました。ある日、1匹の大蛇が家の庭に入ってきて、私はとても驚きました。すごく怖くて、私は15キロ離れた留置場に行って、母を釈放してほしいと泣きながら警官にお願いしました。しかし、心が毒蛇のような警官は、私を母に会わせてくれませんでした。未成年の私は仕方なく、1人で夜道を歩いて家に向かいました。
途中、私は師父の『洪吟』を繰り返し暗誦して、師父のご加護の下で安全に家に帰りました。
翌朝、ドアを開けた途端、私は1匹の蛇の死体を目にしました。私はすぐわかりました。師父はいつでも私たちを守ってくださっています。私は感動して、感激でいっぱいでした。
(中国語:http://www.minghui.org/mh/articles/2011/7/24/244361.html)


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text:
ホテル2階にあるレストラン「District – Brasserie, Bar, Lounge(ディストリクト ブラッスリーバーラウンジ)」でアフタヌーンティーをご紹介します。
ジャスミンティー・サラダ
まずは、冷たいジャスミンティーとシーザーサラダから。
とても香りの良いジャスミンティーはワイングラスでサーブされます。ワイングラスだから、更に香りを感じられて、贅沢な気分に。
シーザーサラダはふわふわのチーズ、ドレッシングがとてもおいしい。些細なことですが、サラダに入っているクルトンも固すぎなくておいしかったです。
次は、メイン料理です。5種類から1人1つ選べるので、パンケーキとエッグベネディクトを選びました。見た目も可愛いし、どちらも、ソースやクリームがとても美味しくて、次のデザートプレートに対する期待も高まります。クリームがたくさん乗っていますが、甘さがちょうど良かったです。
デザートは全8種類です。妖怪のキャラクター仕様になっているものが4種類、それ以外のケーキやマカロンがピエールエルメのものになります。
妖怪スイーツは、カラカサ小僧・かっぱ・ぬりかべ・提灯小僧の4種類。
全部、日本の妖怪というコンセプトがとても珍しくて、可愛いです。栗・ラズベリー・ピスタチオなど、いろんな味のスイーツがあるから、どれから食べようか悩みました。
ピエールエルメのスイーツは、小さいサイズで4種類のものを楽しめます。食べ比べできるなんて、贅沢です。
チョコレートのケーキの中には、少しクランチーなナッツが入っていたり、味も食感も楽しめるケーキです。
最後まで飽きることもなく、新しいフレーバーとの出会いにワクワクしながら食べました。
飲み物は、約15種類から選べます。珍しいフレーバーのものも多くて、選ぶのが楽しい。
私が特に気に入ったのが、HARNEY & SONS の「ホットシナモンスパイス」という紅茶です。これは、紅茶にシナモン、オレンジ・ピール、スイート・クローブをブレンドしたスパイスティーとのこと。
シナモンの香りがして、お砂糖が入っていないのにほんのり甘く、飲み終えたときのスパイスがピリッと舌にきて、体もすごく温まるのです。寒い季節にぴったりなフレーバーですね。
とても気に入って、家に帰ってからも忘れられず、購入しました。
キンプトンのアフタヌーンティーは充実の内容で、3時間楽しめて5,000円。都内のアフタヌーンティーではすごくコスパがいいですよね。
キンプトン新宿東京のアフタヌーンティーは一休またはOZmall(キンプトン新宿東京)で予約できます。アフタヌーンティーのシーズンメニューを確認してみてください。
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langs: ja ja ja ja en ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja en es es en ja ja ja ja ja ja ja en ja fr ja de ja en

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もちろん会社そのものにブランド価値を感じてもらえるのであれば何の問題はありませんが、中小企業においてそのようなシチュエーションはなかなか多くはありません。ではどのように他者と差別化をするのかというと・・・「センスの良さ」を1つの指標にする企業が増えてきています。
採用ページに「経営者の写真」が載る時代
「この経営者の下で働きたい」そう思ってもらうことは、採用活動においてとても重要です。最近は採用サイトに経営者のメッセージと共に顔写真を載せることも増えてきています。たった1枚の写真から、野暮ったさを感じるのか、または好印象を与えるのかは大きな差を生むのも当然です。
私もコーポレイトサイト用にファッションコーディネートや写真撮影を手がけることがあります。たった1枚の写真で採用が有利に行えたという会社さんは少なくありません。サイトのリニューアル、経営者のファッション改善、プロフィール写真の改善、この3つの要素から、「センスのいい会社」という印象を作っていくことで、採用の風向きは大きく変わり始めます。
実際、コーポレイトサイトがあまりに古臭い会社だと、それだけでうさんくさく見えてしまったり、不安に思えてしまうことも少なくありません。特に中小企業や個人事業であれば尚更です。規模感が小さいからこそ、見た目からの信頼感を重視することは大切なのです。
個人事業主でも50人規模に見せる方法
ちなみにトップの写真は私自身のプロフィール写真です。メディアに出る際にはこの写真を使うことが多いですが、実は3パターンのプロフィール写真を持っていて、媒体によって変えるようにしています。
私は個人で仕事をしていますので、人材の募集は一切行っていませんが、「御社で働きたい」「御社は50名ほど社員がいるのですか?」とこのように聞かれることが結構多いです。それはしっかりとブランドが築かれている証拠でもあります。
経営者のファッションと写真からでも、採用の立ち位置は大きく変わることをお分かりいただけるかと思います。
ホームページやSNSに、明確な意図のない「イマイチな写真」を載せるくらいでしたら、思い切って写真は載せない方がまだ良い場合も多いです。経営者の姿は、その会社の象徴でもあります。とりあえず撮った写真で良いわけはありません。そこにはしっかりとした目的と意図があるべきです。
みなさんは表舞台に立つのにふさわしいファッションは用意できていますか? また写真のクオリティは低くありませんか? ぜひこの機会に見直してみてください。ファッションの変化が、採用活動の変化に、大きなきっかけを与えられるはずです。
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経営者は革靴にいくら投資すべきなのか? 中小企業の社長こそファッションに気を配るべき理由とは? 丸首のニットを使ったビジカジスタイルのコツとは?


langs: ja en en ja en en en ja en ja ja ja ja ja ja ja ja en en en

text:
6月も終わり早くも2017年も後半に入ることになった。 なんとも最近の年月のたつことの早いこと、早いこと。  あっという間の半年であり、1年である。  読者もこの歳月の流れの速さは感じていることと思うが、これは決して歳を召したからではない。 小学生など小さ な子供たちでも同じことを感じている現象なのだ。
高次元へ向かいつつあるものの、我々の住む地球はまだ3次元世界の要素を色濃く残しており、「憎しみ」や「苦しみ」、「悲しみ」の集積した世界で あり続けている。  我々はそうした世界で生きることによって、高次元世界では学べない多くのことを学び、魂の進化を成し遂げ て来たわけであるが、今、地球は3次元世界から高次元世界へと進もうとしている時だけに、学びのための憎しみや苦しみ、悲しみが一段と増 して来ているようである。
そうした環境下で最後の学びを成し遂げ、すべてのカルマを解き終えて 明るく喜びに満ちた新しい世界へと移行できるよう頑張りたいものである。  こうしたこと考えていると、渡辺大起さんが残された「宇宙船、天空に満ちる日」(徳間書店刊)のメッセージが改めて思い出される。
苦難の時代は過ぎ去ろうとしています。 自らの魂の奥に輝く、清らかな美しい流れに、一刻も早く気付いて下さい。 それは、今は覆い隠されているように見えるが、もう魂の奥では、アルスの人としての魂に変化しているのです。  あとは、そのことをこの肉体で気づくだけです。


langs: ja ja ja pt es es id zh zh ja ja ja ja ja ja zh zh ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja de ja ja ja en nl en it nl en pt en en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja nl en it nl en pt en en ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja zh ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja zh ja ja ja ja zh zh es ja ja ja de ja ja ru ja ja it ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja fr en en en en sv fr de de fr fr fr sv en fr en ja fr de fr es nb fr de en en sv de de fr en fr it fr de en ja ja pt es es ja

text:
2014年のロシアに落下した隕石は各方面から動画にも撮られ、その後日本のメディアでも多く放送されていた事から覚えている人も多いのではないでしょうか。
ちなみにこのロシアの隕石落下にまつわる衝撃は広島に落とされた原子爆弾の30倍もあったと言われています。
ご存知の通り隕石の大きさや場所にもよりますが、大昔より地球は何度も隕石の脅威にさらされてきたと言えるでしょう。
実際隕石にあたる確率はどの程度か
本題ですが、隕石に当たる確率はどの程度かと言うと思ったよりも高いと言う印象を受けると思います。
数字のみで換算するとそれは160万分の1と言う物がありますが、これは大きさ等を問わずそれが原因により命を落とす確率です。
比較対象となる物としては、
自動車事故に遭遇する確率=90分の1
落雷=13万5000分の1
宝くじ「パワーボール」で高額当選する=1億9500万分の1
パワーボールと言うのはアメリカの代表的な宝くじですね。
こう言った確率論に引き合いに出される事の多い自動車事故に遭う確率はグンを抜いて高いですが、注目すべきは桁が違って宝くじに高額当選する確率よりも隕石に直撃する確率の方が高いと言う事です。
更に個人レベルでの隕石事故ではなく小惑星の衝突や落下に伴う大規模な物で死亡する確率は7万5000分の1と大分数字上では確率高になります。
こうしている現在も地球は無数の隕石の脅威にさらされていて、観測されている物だけでもその軌道をデータ化するとものすごい映像になります。
よく今まで無事にやってこれたと思うような、沢山の隕石の軌跡が線となったもので、複雑かつ多すぎるそれはまるで地球が繭に包まれたかの様な物です。
太古の地球にも大きな隕石が衝突し、結果的に恐竜などが滅んでしまったと言う説は有名ですが、今後同じような事が起きないとは言い切れないと言う事ですね。
極小の物であれば大気圏通過の際に燃え尽きると言う話も聞きましたが、意外に深刻な話しなのかもしれません。
冒頭でも書いた今回のインドでの隕石落下騒ぎは正式な報道はまだ出ていませんが、仮に隕石に当たって死亡したとなればその脅威はより身近な災害となりそうな感じですね。
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運動をする方や汗をかきやすい方はプラスで1.2リットル補給しましょう!
水を飲むベストなタイミング
どのタイミングも体の水分を失いやすいタイミングとなります!
お酒を飲む機会が多い方は、お酒を一杯飲んだ後に、水をできる限り一杯飲んでから次の飲み物にいきましょう!
お酒は代謝される時に大量の水分が必要となりますので、水分不足に陥りやすくなります。  水分が不足するとむくみもひどくなります。『お酒の一杯後の水一杯の掟』をしっかり実践すると翌日のむくみが圧倒的に良くなります!
それでも脚がむくみやすい!という方はこちらを参考にしてみてください!
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
たった5つのストレッチで脚痩せ!?
水を飲むとどういう効果があるのか
食べたものの栄養の運搬がスムーズになりますので、筋肉がつきやすくなります。筋肉がつけば、基礎代謝も上がりますので、脂肪を燃焼しやすい体の環境を作ってくれます!
トイレに行く回数も増えるため、老廃物が流されやすくなり、血液の状態もサラサラにしてくれます!
肌の調子が良くなります!しわ、シミ、くすみでお悩みの方は水を飲むことによって古い細胞が新しい細胞に変わることができますので、老廃物をしっかり排出することができます!
いわゆる脱水状態の時に何が起きるのかを確認しましょう。
人は水と睡眠を取れば2〜3週間は生き延びられると言われてますが、水を一滴も飲まないと人は4〜5日で死にます。。。
飲めばダイエットへの効果は絶大ですが、不足すると最悪のケースに至る場合がありますので気をつけましょう!
※カフェインが多く含まれる飲み物を普段からたくさん飲む場合、カフェインは利尿作用が働きますので、水分不足になりやすくなります。水分を補給したい場合はノンカフェインの飲み物を選びましょう!
水の飲み過ぎは太りません!!一般的に、必要のない水は必ず排泄されますのでご安心ください。飲んだ直後に体重計に乗った場合は、摂取した分が数値に反映されているだけですので、落ち込まないでください!
※一気に大量に飲むことはお勧めできません。体が処理できず、尿として排泄される可能性があります。コップ一杯をこまめに飲むことをおすすめします!
1日の摂取すべき水の量を守りつつ、タイミングを逃さず飲み続ければ、代謝は上がり始めて痩せやすくなります!
ダイエットは食事が大切と思われている方は、水の重大な役割をしていることを忘れないでください!運動、食事、水分、睡眠がダイエットの基本となります。
1人でダイエットをするのが不安、確実に成功させたい方 は定期的にダイエット情報を配信しておりますので、是非チェックしてみてください(^^)
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是非、サポートさせてください!!
最後まで読んでくださってありがとうございます!
-この記事を書いた人-
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NO EXCUSE GYM代表 沖本ショーン賢太
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楽しむコツ2:すこ~しだけネタばらし
幹事が決めた社員旅行のコースに参加するだけだと、どうしても受け身になってしまいますが、ここはあえて「ちょっとネタばらし」してもらうのはいかがでしょう。
例えば参加者であれば「ディナーはどんな料理があるの?」や「サプライズのイベントなんかはあるの?」など幹事の人に聞いてみるというのもセルフモチベーションコントロールの方法の一つです。事前に少し情報を聞いていればそれを楽しみにできますし、他の参加者の人に「実は旅行中にサプライズがあるらしいよ」などと会話に華が咲きそうです。
幹事の方ならこの効果を利用して「2日目に秘密のゲストがある!」とか「社長に秘密で皆で◯◯しましょう!」など”秘密の共有”をうまく利用してみるのも手ですね。
あくまでシラケない程度のネタばらしである必要がありますが、人はワクワク感を維持できればより楽しめるものです。
楽しむコツ3:幹事は皆を”楽しませよう”としている
これは参加者の方向けのアドバイスです。
当たり前のことですが、社員旅行を企画した経営幹部や幹事の人は皆さんに”楽しんで”もらうことが目的です。極端に覚めた態度だったり、周りと交流しないような態度ですとますます楽しめなくなってしまいます。
社員旅行の目的は、「業務へのねぎらい」だったり「研修的な勉強の場」だったり「ひたすら楽しむバカンス」だったりと様々です。参加する側もそういった意向を汲み取って自ら楽しもうとする姿勢は大切ですね。
あくまで社員旅行は「大人同士」のイベントです。苦手意識だけでなく「実はこんな楽しみ方ってあるよね」と、発想してみるのは大人な対応として必要です。
どうせなら、精一杯楽しめる社員旅行にしましょう!
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ネットでご宿泊予約空室状況を
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人の後ろについてものを運ぶ
光の信号を出す「ビーコン」を作業している人の腰につけると、後ろのCarriRoに備え付けられたカメラがビーコンとの距離を測定して、その距離を一定に保つように追従します(カルガモモード)。この機能を使えば、最大2台まで追従できるので、作業者が押す台車を含めると一人で3台の台車を一度に動かせます。これなら、女性でも荷物の運搬がラクになるので、ショッピングモールやデパートなどの館内物流でも多く活用されています。
無人で自律移動ができる
走行通路にランドマークというシールを貼り、その上をカメラセンサー搭載のCarriRoが通ると、画像認識してシールの上を正確に走行します。また、走行ルートを変更したい時も、その都度ランドマークを貼り直せばよいのでプログラミングなどの手間がかからず便利です。
遠隔からの操作指示ができる
タブレットアプリ「CarriRoピッピ」を使えば、遠隔からCarriRoの操作ができます。しかも操作は自律移動はもちろん、左右旋回・発進・一時停止なども自由自在。また、台車のハンドルを取り外して、自動でパレット台車の下に潜り込んで搬送するタイプもあるので、フォークリフトがなくても簡単にパレットごと荷物を動かせます。
この他、ロボット台車「THOUZER(サウザー)」(株式会社 Doog)も、人や機械の後を追従する自動追従機能や、テープを貼ったライン上を自動走行する機能を持ち、人の運搬作業を補助します。さらに、IoTを活用すれば、台車をライン上の目的地まで自動走行させたり、遠隔から呼び出すこともできます。
このように、ロボット台車には様々な機能があるので、うまく利用すれば運搬作業がグッと楽になりますよね。それでは、実際にロボット台車がどのように活用されているのかご紹介します。
倉庫・物流業務でロボット台車活用方法
まず、ロボット台車「CarriRo(キャリオ)」の利用事例から活用方法を見ていきましょう。
シールの上を自律走行させて1ヶ月で約50人分の歩行削減を実現したヤマエ久野株式会社
加工食品の仕入れや弁当総菜の製造を行うヤマエ久野株式会社は、ロボット台車CarriRoの自律走行や追従機能で作業員の搬送をサポートしています。
もともとヤマエ久野では、出荷商品ピッキングエリアからトラック出荷口までの導線が120mと長く、作業員の歩行に負担がかかるのが悩みでした。なので、最初は様々なAGV(無人搬送車)を検討しましたが、コストがかかることから、安価で用途に合わせて柔軟な活用ができるロボット台車CarriRoを導入しました。
現在は、主にピッキングエリアから仕分けエリア、ピッキングエリアから荷物の積み降ろしエリアでCarriRoを活用しています。そして、それぞれの導線となる床にランドマークのシールを貼って自律走行させることで、1日あたり約30㎞、1ヶ月で約300時間、約50人分の歩行削減が実現しました。こうして、作業員の運搬距離が減ったことで、疲労も軽減し作業効率が上がっています。
3Fと1Fを自動往復させて1日240分の作業時間を削減させた株式会社サンゲツ
インテリア商品を扱う株式会社サンゲツは、作業員の搬送時間削減のために、自らエレベーターを往復できるCarriRoを導入し活用しています。
サンゲツは、全国にロジスティックセンターを構えてお客様へ商品の配送を行っていますが、お客様が直接センターに商品を取りに来ることもあります。そんな時、作業員は台車で商品を取りに行くのですが、エレベーターを利用することもあり、搬送時間や距離が長くなることが課題でした。
そこで、タブレットによる遠隔操作で自動走行できるCarriRoを導入。これにより、CarriRo自らがエレベーターの開閉をし、倉庫の3Fと1Fの自動往復が可能になりました。ちなみに、倉庫の3Fと1Fの往復距離は100m、時間にして約8分。これを1日30回ほど往復するので時間にして240分。かなりの時間ですが、CarriRoの自動走行によりまるまる節約でき、作業員が自分の持ち場を離れる時間も少なくなりました。
最後にロボット台車「THOUZER(サウザー)」の活用方法も見ていきましょう。
3台のカートをけん引させて作業を効率化させた株式会社日立物流首都圏
飲食関連の物流センター日立物流首都圏では、搬送作業の効率化・省人化のためにロボット台車THOUZERを導入。そして、ピッキングエリアから出荷場まで、走行ルートにテープでラインを敷設し、THOUZER2台で商品の自動搬送を始めました。
搬送の仕方としては、THOUZER1台に3台の6輪カートをけん引して自動走行させ、1日約130回、合計で約400カートもの搬送を可能にしました。さらに、1台が搬送中に搬送を終えたもう1台が戻ってくる指示を出して、絶え間なく搬送できるように設定しました。こうした作業の効率化で、搬送作業も3人から2人体制で対応できるようになりました。
このように、いくつか事例を挙げましたが、ロボット台車を自社の課題に添って上手に活用すれば、より効果が上がりますよね。
ここまでは、ロボット台車がどのように使われているかをご紹介しましたが、ここからは、倉庫や物流で働く人々の課題を、ロボット台車が解決できるのかを考えましょう。
ロボット台車活用で倉庫・物流業務の問題は解消できるのか
倉庫・物流業務での問題点は「労働力や人手不足」、「環境が悪く激務」などが挙げられます。では、ロボット台車を活用すればどんな効果があるのか、今回ご紹介した事例を元に以下にまとめました。
搬送作業の省人化につながる
ロボット台車はカルガモのように自動で人の後をついて来たり、重い台車をけん引して運搬できるので、搬送回数を削減できます。しかも、人のようにシフトを調整したり休憩を取る必要がなく、長時間同じペースで運搬できるので、人の何倍も作業ができ人手不足の解消につながります。
広い倉庫内の運搬も楽になる
広い倉庫の中を、作業員が台車を押しながら、商品のある棚を探してピッキングをしたり、入出庫場所まで移動するのは大変な作業ですよね。しかし、ロボット台車なら、床にテープを貼って走行ルートを作れば自律走行できるので、作業員は台車が来るのを待っているだけ。なので、肉体的な負荷が軽減されます。
作業時間が短縮されて働き方改革につながる
特に物流の繁忙期であるお中元やお歳暮の時期など、配送商品が急に増えると長時間労働になることも。でもタブレットでの遠隔操作などで、ロボット台車を効果的に活用すれば、作業時間の短縮につながり残業も少なくなります。
安価に導入できて採算確保しやすい
たとえば、AGV(無人搬送車)を導入するとなると、数百万円~数千万円ほどかかりますが、ロボット台車なら5年リースで月額3万円台~8万円台とかなりリーズナブル。その上、プログラミングなどの面倒な設定もなく、操作も試しているうちに覚えられます。ですから、女性や高齢者でも簡単に活用でき、すぐに採算も取れるでしょう。
こうしてみると、ロボット台車を導入すれば、倉庫・物流業務の自動化・効率化・省人化が実現して、人手不足や激務といった課題解決に役立つことがわかります。さらに、ロボット台車の活用で働きやすい環境を作れば、優秀な人材の定着率も高くなり競争力の向上につながるに違いありません。
しかし、ロボット台車はまだまだ進化途中です。ここからは、ロボット台車の未来について考えましょう。
倉庫・物流×ロボット台車の未来
ロボット台車は気軽に導入でき、操作も簡単なので、倉庫・物流業界からの注目度は高まっています。なので、様々なニーズに対応するためにも、これからは、ロボット台車を単体で活用するのではなく、既存の施設や外部機器、システムなどと連携して活用する時代になるでしょう。
たとえば、無人搬送できるAGVにビーコンをつけて、ロボット台車に追従させれば、作業員がいなくても自由自在に動けますよね。また、ロボット台車とRFID(電波でタグのデータを読み書きするシステム)とを連携させれば、夜間など無人での棚卸が可能になります。
さらに、ロボット台車「CarriRo(キャリオ)」(株式会社 ZAP)では、現在「自律移動モード」を開発中。これはビーコンの光を利用する技術で、エリア内であればCarriRoを自動で動かせます。さらにすごいのは、一度ルートを覚えさせれば、あとは自律走行で行ったり来たりできること。これなら、床にテープを貼る手間もかからず搬送効率も上がりますよね。
このように、今後もロボット台車はどんどん進化して業務の効率化を実現し、倉庫・物流業務の課題解決に一役買うに違いありません。なので、未来の倉庫には、人の代わりにロボット台車だけが走り回っている、という光景が当たり前になるかもしれません。
さて今回は、ロボット台車の機能を説明し、倉庫・物流業務にどのように活用されているのかをご紹介しました。
まず、ロボット台車とは、人が台車を押す作業を楽にしてくれる運搬ロボットで、アシスト機能がついた台車のようなもの。主な製品として、「CarriRo(キャリオ)」(株式会社 ZAP)や「THOUZER(サウザー)」(株式会社 Doog)などがあります。
また、ロボット台車には主に次のような機能があります。
力を使わなくても自由自在に動かせる
無人で自律移動ができる
タブレットで遠隔からの操作指示ができる
そして、以下のような事例を通して、ロボット台車の活用方法をご紹介しました。
シールの上を自律走行させて1ヶ月で約50人分の歩行削減を実現したヤマエ久野株式会社
3Fと1Fを自動往復させて1日240分の作業時間を削減させた株式会社サンゲツ
3台のカートをけん引させて作業を効率化させた株式会社日立物流首都圏
こうしたことから、ロボット台車を活用すれば「搬送作業の省人化につながる」「広い倉庫内の運搬も楽になる」「作業時間が短縮されて働き方改革につながる」「安価に導入できて採算確保しやすい」などの業務効率化が実現し、物流倉庫の人手不足や激務といった課題を解消できる可能性があります。
今後も、倉庫・物流業務はますます忙しくなり、ロボット台車の活躍の場は増えると予想されます。ですから、ロボット台車を積極的に導入すれば、搬送業務が楽になり「倉庫はしんどい」というイメージも払拭されるに違いありません。
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それでは、今回も最後まで読んでいただきありがとうございました。今後とも中西工務店をよろしくお願いいたします。
まずはLINEやメール、電話にてお気軽にお問い合わせください。
家づくりの不明な点や疑問に思う事から、間取り等のアドバイス・資金計画まで家づくり全般のご相談を承ります。


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雪が降るこの時期にしか見られない、カラフルかつ神秘的な雪明りと夜景の共演をぜひ堪能してください。
また、山頂にある建物の2階にあるレストランでは、1日3組限定の予約フルコースがあり、ロープウェイ付きなので函館の夜景をじっくり見ながらお食事が可能です。
出典:pixabay.com
はこだて冬フェスティバルと称され行われているイルミネーション。
3か所のうちの一つとなっている「八幡坂」は、坂に沿う並木に飾られたオレンジのイルミネーションが印象的に光り輝いています。
坂の上からイルミネーション越しにみる函館の夜景は、まるで絵画に描かれたような絶景です。
2月の下旬まで開催しており、雪の輝きとイルミネーションの輝きで、幻想的な雰囲気を堪能できます。
また2月の初めには、函館の凛とした空気の中で夜空に舞いあがる函館海上冬花火が開催される予定です。
澄みきった冬の夜空をきらびやかに彩る花火は、イルミネーションで輝く街をより一層華やかにしてくれます。
12月初めから2月下旬まで見られる冬の五稜郭公園を彩った「五稜星の夢」のイルミネーション。
約2千個の電球で星形にライトアップされ、雪と光が幻想的な世界へ誘います。
五稜郭タワーの展望台から眺めるのもいいですが、五稜郭公園内の星型をたどりながら歩くのもおすすめです。
また公園内では、復元された函館奉行所もライトアップされているので、防寒対策をしっかりとして夜の散歩を楽しみましょう。
冬の函館が見せる絶景スポットを3つご紹介してきました。
この時期にしか見られない雪に覆われた函館の夜景やイルミネーションは、幻想的な世界へ誘います。
ぜひこの冬は函館に訪れて、景色の旅を満喫してみてはいかがですか?
Tripos公式です!「Tripos」は旅やおでかけのワクワクを見つけてお届けするお出かけメディア!観光スポットからグルメ・アクティビティ情報もTriposにお任せください♪


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2.1.1 スマートフォンをメインで利用しPCを所有する人
2.1.2 PCをメインで利用しサブでスマートフォンを所有する人
3 利用している携帯通信会社
4 メインのインターネット固定回線
4.1.1 スマートフォンをメインで利用する人
4.1.2 PCをメインで利用する人
5 サブスクリプションサービスの利用
5.2 ミュージックサービス
50代~70代がメインで利用しているデバイスは、50代と60代は「スマートフォン」が、70代は「ノートPC」
メインのデバイスを持っていると回答した98.3%の人では、「スマートフォン」が35.9%、「ノートPC」が35.5%、「デスクトップPC」が21.0%、「フィーチャーフォン」が4.1%、「タブレット」が3.1%、、「2in1PC」が0.3%、、「その他」が0.2%でした
年代によってメインデバイスは異なる
50代では「スマートフォン」が半数を占めています、60代では「スマートフォン」と「ノートPC」が拮抗し、70代では「スマートフォン」を「ノートPC」と「デスクトップPC」が上回っています
50代では50.5%、60代では35.6%、70代では20.8%
50代では26.9%、60代では34.9%、70代では35.9%
50代では15.9%、60代では22.9%、70代では24.3%
50代、60代は未だ仕事をしている年代ですので、仕事に出かけ自宅外の時間が多いのでスマートフォンがメインとなって、70代になるとリタイアし家に居ることが多くなるのでスマートフォンではなくPCがメインになっているのではと思われます
メインで利用しているスマートフォンメーカー
スマートフォンをメインで利用しPCを所有する人
「Apple」が42.5%、「シャープ」が17.5%、「ソニー」が10.2、「HUAWEI」が5.5%、「富士通」が5.2%
PCをメインで利用しサブでスマートフォンを所有する人
「Apple」が42.5%、「シャープ」が23.1%、「ソニー」が10.1、「HUAWEI」が5.9%、「Google」が5.5%
利用している携帯通信会社
スマートフォン・フィーチャーフォンを所有する50歳~79歳の男女9,226名を対象に、メインで利用しているスマートフォン・フィーチャーフォンで契約している通信会社は
「ドコモ」は34.9%、「au」は26.4%、「SoftBank」は17.2%、「格安SIM」は21.2%となっています
前年の2018年と比較すると「ドコモ」は0.2%増、「au」は0.6%減、「SoftBank」は1.1%減、「格安SIM」は1.6%増となり、「格安SIM」がシニア世代でも延びています
メインのインターネット固定回線
スマートフォンをメインで利用する人
「ドコモ光」が13.4%、「SoftBank 光」が10.9%、「auひかり」が9.4%
PCをメインで利用する人
「ドコモ光」が9.9%、「J:COM NET」が9.2%、「auひかり」が8.6%
ただし、「フレッツ光」は東日本と西日本を合計すると16.0%になります
サブスクリプションサービスの利用
各年代とも圧倒的に「Amazon Prime Video」が「Netflix」「Hulu」を圧倒しています
50代は「Amazon Prime Music」が13.3%、「YouTube Music」が5.3%、「Spotify」が5.3%
60代は「Amazon Prime Music」が10.3%、「YouTube Music」が5.3%、「Spotify」が3.2%
70代は「Amazon Prime Music」が6.7%、「YouTube Music」が5.4%、「Spotify」が1.1%となっています
未だ全体的な数値としては大きくはないですが、これからサービスも充実し利用される方も増えてくると予想されます、サブスクリプションの解約方法も、抑えておく必要があります
最新情報をチェックしよう!
家族は、相方さんとスコティッシュフォールドのラテ蔵。 2019年11月に三毛猫のみぃちゃん没(11歳)。 1990年Mac IIci からMac一筋。 現在は、iMac 5K 27inch, 15inch MacBook Pro 2018, iPhone 11 Pro Max, 12.9inch iPad Pro 2018とApple製品に囲まれてます 2014年6月にすい臓がんのステージIVaと診断され余命4か月宣告を受けました、抗がん剤の化学療法でがんが小さくなり2015年1月に手術を受け、現在はリハビリ中です
シニア層のインターネット利用、ネットショッピング利用率は11年間で3倍
スマートフォンの利便性について興味を持つことが、シニアのスマホ利活用につながる
70代でもスマートフォン所有率がフィーチャーフォン所有率を上回る
相続手続がより速く、より便利になる「法定相続情報証明制度」
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夜は国際通りの居酒屋に行きましたが、店員さんも大将もお母さんも皆さんとにかくフレンドリーで、わざわざ席に来て料理の説明をしてくれたり、色々な会話を楽しみました。
そこで働いていた店員さんは、東京からある日突然思い立って沖縄に来たそうです。そこでたまたまその居酒屋へ来て、そのまま働くことになったのだとか。沖縄ってかんじですね〜。素敵です。
沖縄料理といえば沖縄ソバということで、沖縄ソバと、ソーメンチャンプルー、ヤギのおさしみなどなどを注文。本場の沖縄そばはダシが効いていてとっても美味しかったです。以前通販で購入して食べた沖縄そばとは全然違いました。
沖縄そばとソーキそばというものがありますが、そばの上に乗っているお肉の種類で名前が変わるそうです(沖縄そばなら豚の角煮、ソーキそばなら骨つきのソーキ肉)。
ソーメンチャンプルーも沖縄ならではですが、そうめんを炒めているのにくっついておらずパラパラしていてこれもとっても美味しかっです。
美味しい食事と楽しい時間を過ごしてホテルへ帰りましたが、ホテルがまた素晴らしいので出掛けずにホテルにこもる贅沢な旅行も素敵だなと思いました。


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text:
はての浜へ出発する際は、泊フィッシャリーナという港から出発します。
那覇から久米島へきてすぐに港集合するとしても久米島空港とは反対側の位置になっちゃうんです( ;∀;)
車で30分程度ですが、不安な人はツアー会社が空港や宿泊まで送迎してくれるプランが便利です。
中には港近くのショップや、港に現地集合のツアーがあるので確認しておきましょう。
3:ナカノ浜とハテノ浜どちらに行くか
はての浜は実は3つの砂浜の総称です。
一番近い砂浜から、メーヌ浜、なかの浜、ハテノ浜という順番になります。
基本的に【はての浜】に上陸するツアーというのは、真ん中の【ナカノ浜】に上陸するツアーになります。
ナカノ浜が砂浜の面積が一番大きいため上陸しやすいんですよね(*´з`)
本当のハテノ浜に行きたいんじゃ!という人は、ツアー会社に上陸するのがどこの島なのかを確認しておきましょう。
ツアーといっても色んな種類があります。
半日コース、一日コース、上陸するのか、グラスボートで遊覧するだけなのかなどなど。
シュノーケルを体験するにしても、シュノーケルセットはツアーに含まれているのかいないのか。
それぞれのツアーで料金がことなります。
私が調べたなかでは、安いプランだと3500円でグラスボート遊覧や上陸が可能。ただし半日コースがほとんど。
高いコースだと1万円を見ておけば、シュノーケルをして1日ゆっくりとハテノ浜を堪能できる料金になります。
5:日程はどうなっているか?自由行動か、みんなで一緒に!なのか
先ほども紹介しましたが、ツアー内容によって数時間コースなのか、半日コースなのか、1日コースなのかが別れてきます。
私のように体力がないし、一人でゆっくり過ごしたい・・・( ;´Д`)というタイプには、半日コースがおすすめです。
ゆっくりタイプでも1日かけたいな・・・。と思うのであれば、自由行動の時間がついたツアーもあるので検討しましょう。
知らない人とも、旅行先なら楽しい!旅の思い出作っちゃおー!と仲良くなれるタイプなのであれば1日コースもおすすめできます。
もちろん、他の観光地も見てみたい!弾丸ツアーを組みたい!と思うのであれば上陸のみの半日コースがおすすめです。
久米島からはての浜への行き方
ツアーのポイントを紹介してきたので、具体的に久米島へ行く方法を紹介しておきます。
はての浜へ行くためには、そもそも久米島へ行かなければいけません。
久米島は那覇から85キロほど離れた離島になります。
那覇から行くには飛行機かフェリーの2択になるのでそれぞれの方法を紹介していきます。
飛行機で久米島に行ってみる
久米島には空港があるので、那覇空港からの飛行機が繁忙期になると毎日7便ほど運航しています。
時間はかなり短く35分ほどで到着します!
久米島空港から泊フィッシャリーナまでの移動時間とあまり変わらないんです(;’∀’)
その分、料金が高めになりますし、飛行機といっても機体はかなり小さめなので揺れやすいです。
やはり繁忙期になるとホテルと一緒で料金も高くなり13000円近くになります。
飛行機料金は、早期割引もあるので船酔いしちゃう!という人は、飛行機の早期予約を検討しましょう。
フェリーで久米島に行ってみる
フェリーで行くメリットはとにかく交通費が安くできることです(∩´∀`)∩
飛行機が13000円近くと高めなのに比べ、フェリーだと片道3390円。
往復でも6780円と半額ほどの料金で久米島へいけます。
デメリットは時間がかかること・・・。
飛行機が35分と短かったので衝撃なんですが、早くても3時間前後はかかります。
経路次第では4時間近くかかるので、とにかく早く!そして船酔いしちゃう・・・・。
という人たちにはおすすめできません。
それぞれメリットとデメリットがあるんですよねー。
私はどうせ海にはこれから触れ合うんだから飛行機でサッと到着することにしました!
久米島からはての浜でシュノーケルしてみた結果・・・!?
私はシュノーケルがしたかったのと、せっかくならハテノ浜に上陸してみたかったので、イーフスポーツクラブのツアーを利用しました。
イーフスポーツクラブは現状で唯一、ハテノ浜に上陸できるツアーを敢行している会社です。
料金は少し高めになっていてプランによっては1万円を超えてしまいます。
しかし!ハテノ浜ともう一つのシュノーケルに最適なポイントでの二回、シュノーケルできたのは良かったです。
個人的に、ハテノ浜のシュノーケルは潮の流れが速いので、初心者の人や海になれていない人は、ナカノ浜に行った方が無難です(;´∀`)
はての浜へのアクセス紹介
はての浜へのアクセスはツアー会社に頼ることになります。
色々なツアー会社があって、どこを探せば良いかわからない・・・。という人は、久米島の観光サービスホームページを参考にしてみてください。
久米島にあるツアー会社の一覧表や、最低限の料金やプランについて表にまとめられているので見やすいですよ(*^^*)
住所:〒901-3100 沖縄県島尻郡久米島町奥武
電話:098-896-7010
営業時間(遊泳時間):8時30分から16時
定休日:ほぼなしですが、ツアー会社によって受付できない場合もあり
駐車場(無料):ツアー会社専用の駐車場が、泊フィッシャリーナ駐車場内にある場合がほとんどです。
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前撮りの撮影もスケジュールがきちんと決まっていて後が押しているので、家に取りに戻る時間もありませんでした。
正直成人式ということもありとても高級な髪飾りでしたので、大変ショックを受けましたが、その髪飾りはつけられないことになってしまいました。
すっかり落ち込んだ私に、アシスタントの方が「これ! これはどうです!」と言って持ってきてくださったものが、前撮り会場に飾ってあった生花でした。
ヘアメイクさんがその生花に合わせてヘアアレンジをしてくださって、無事とんでもなくかわいいヘアスタイルが完成しました。
写真を見返してみるととっても可愛く、むしろ買った髪飾りではなくてお花をつけてもらった今の方が大満足で、あの時ヘアメイクとアシスタントをしてくださった皆様には本当に感謝しています!


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Facebook Updates News Feed With Related Articles & Story Bumping Influenced By Comments
ミームを上回るクオリティ
Facebookはこのニュースをブログ上で発表した。この新しい関連記事の表示機能については、以下のように述べている。
ユーザーの選んだ記事を補足するため、最近読んだ記事と内容が似ている記事を表示できるようにしました。
1つの記事をクリックすると、その記事ページの下に類似する記事が3つ表示されるようになり、ユーザーの興味にあった記事をさらに発見することができます。
新しい機能がどのようなものになるかを説明する画像も表示している。
コメントに影響されるストーリーバンピング
ストーリーバンピングは8月に導入された機能(参照:翻訳コラム「写真投稿だけで大丈夫? 複雑化するFacebook ニュースフィードの新アルゴリズム」)で、これによりニュースフィードを下までスクロールしなかったために見逃してしまった投稿も再表示されるようになった。それがニュースフィードに表示される新しい記事より下にある「古い」記事であったとしても、Facebookに、ユーザー同士の交流が見られる、一方通行ではないものだと判断されたなら、フィード上部に再度表示され、「2度目のチャンス」が与えられることになる。
では、たとえそれがすでに閲覧済の記事であっても、新しいコメントがついたからと何度も再表示されるのか? その点についてFacebookは次のように述べている。
我々は新しいコメントのついた注目の記事を浮上するように更新しています。ユーザーは投稿を読んだあとにすぐ戻るということはなく、その記事について友だちが何と言っているのか探しています。これまではそういった投稿はニュースフィードで上の方に表示されませんでした。今回の更新で、そうした投稿に友だちの新しいコメントがつくことで時折上位に表示され閲覧されるようになります。
結果として、新しいコメントがつくことで注目の集まった、もう2~3の記事をユーザーは読み始めることになるでしょう。我々がごく一部でテストしたところ、全てのタイプのコンテンツにおいてユーザー同士の会話が活発化しています。
ミームを上回るクオリティ
Facebookによって質が高いと判断されたコンテンツは記事内にリンクされるようになることも発表されている。特にモバイル端末においては、人々がクリックやタップすることが、高品質なコンテンツであることを決定する重要な要素である。「ミーム」などの流行りものの写真ばかりを投稿しているサイトなどは今回の仕様変更で負け犬になるだろう。Facebookは公式の投稿で以下のように述べ、いくつかの部分を強調している。
それが好きなセレブリティのことでも、世界で起こっていることであっても、ユーザーは最近のニュースを他の人とシェアし、つながりを持つためにFacebookを利用しています。ユーザーはFacebook上の記事を読むのを楽しんでくれています。そこで、より質の高いコンテンツとみなされるものは何か、モバイル上のニュースフィードで記事はどのくらいの頻度でクリックされているかなどに注目しています。この変更で、ユーザーはさらにもう少し(特にモバイルにおいて)別の記事へのリンクに気づきやすくなるということになります。
なぜこのような仕様変更をしたのか?私達の調査によれば、ユーザーは最新のミーム記事よりも、最近のニュースや自分の好きなスポーツチームについて書かれている質の高い記事や、興味のあるものをシェアすることを好むことがわかっています。仕様を変更してまもなく、モバイル上で記事をクリックしたユーザーの画面ではウェブサイト上の質の良い記事が目立つようになり、Facebook以外のサイトがホストするミーム画像が目立たなくなった。これはつまり、他のユーザーが読んだ高品質の記事がニュースフィード内で顕著になり、ミーム画像はその逆になったということになります。
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text:
tDCS うつ コロナ 不安 不眠 児童精神科 受診 精神科 精神科医 統合失調症 薬物療法 認知症 認知行動療法
最近、日の落ちるのも早くなってきましたな。
もうすっかり冬ですからね~。
冬は大抵気分が落ち込むので、好きではありません。
今まで生きてきて、冬にいいことがあった試しがないです。
ふーむ、それはもしや。
「季節性感情障害」の可能性が、ありますよ?
なんでしょうか、それは。
日照時間が短くなる、秋冬に症状が悪化して、
春夏に気分が回復する病気があるんです。
気分が落ち込むことで困る病気なんですが・・・
ふむ、聞いたことがあります。
なんでも、光を照射して治療するとか、なんとか。
そのとおり。高照度光療法、と言っています。
季節性感情障害は、双極性障害との関連のある病気だとも
つまり、うつ病よりも躁うつ病と関連のある病気だと?
まあ、そう名言できるほどの医学的根拠(エビデンス)はないのですが。
でも、今日ご紹介する研究は、
双極性障害の方に対して光療法をするとよかった、という内容なんですよ。
ほう。季節性感情障害、とやらへの治療が躁うつ病に効いた、と言いたいのですな。
双極性障害の効果的な補助療法の1つとして、ブライトライト光療法(BLT)が報告されている。これまでのメタ解析では、光療法による補助療法が、双極性うつ病の重症度を有意に改善させることが示唆されている。しかし、メタ解析に含まれた多くの研究は、不眠症治療と組み合わせたBLTに焦点が当てられており、双極性障害のうつ病相に対しては十分検討がされていなかった。大分大学の平川 博文氏らは、双極性うつ病に対する補助的BLTに関するランダム化比較試験(RCT)を抽出し、メタ解析を実施した。
EMBASE、MEDLINE、Scopus、Cochrane Central Register of Controlled Trials、Cumulative Index to Nursing and Allied Health Literature、Clinicaltrials.govの電子データベースより、2019年9月19日までに英語で発表された、薬物治療中の双極性うつ病患者に対する補助的BLTの有効性を検討したRCTを検索した。文献スクリーニング、データ抽出、方法論的質の評価は、独立した2人の研究者により実施された。主要アウトカムは、治療反応率と寛解率とした。メタ解析には、Review Manager 5.3ソフトウェアを用いた。結果は以下のとおりとなった。
・4研究より、双極性うつ病患者190例(BLT群:94例、対照群:96例)を評価し、光療法の効果を検証した。
・メタ解析では、双極性障害の治療反応率に対する光療法の有意な効果が確認された(リスク比:1.78、95%CI:1.24~2.56、p=0.002、I2=17%)。
・しかし、寛解率に対する有意な効果は確認されなかった(リスク比:2.03、95%CI:0.48~8.59、p=0.34、I2=67%)。
・重篤な悪影響は報告されず、躁転率もBLT群で1.1%、対照群で1.2%であった。
著者らは「BLTは、双極性うつ病患者のうつ症状を軽減するうえで、効果的な治療法である」としている。
※高照度光療法(7000ルクス、白色光線)を受け、もう一方のグループ(23人)は偽刺激として暗めの赤色光が照射
なるほど。しかし冬ってのは、
忘年会だの、クリスマスだの、年末年始だの。
あと、新年会だの。やっかいなイベントが多くて、
本当に気分が下がりますな。
ああ、そっちのほうでしたか。
それはもうどれだけ光を照射してもダメそうですよ。
シンプルに根暗なだけ。
Hirakawa H, et al. Adjunctive bright light therapy for treating bipolar depression: A systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials. Brain Behav. 2020 Oct 9.
tDCS (4)うつ (21)コロナ (2)不安 (17)不眠 (9)児童精神科 (1)受診 (2)精神科 (2)精神科医 (3)統合失調症 (5)薬物療法 (3)認知症 (3)認知行動療法 (16)
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ということで、今回は夏の大掃除をスムーズに行う「コツ」をメリーメイドさんに教えてもらいました!
「メリーメイド」とは、掃除用品などで知られるダスキンが1989年にメリーメイド社と提携してスタートさせた「お掃除おまかせサービス」のこと。
当時はお掃除だけだったのですが、2000年からは掃除のみならず他の家事も時間単位で請け負う「家事お手伝いサービス」へと生まれ変わりました。
メリーメイドはスタッフの教育にものすごく力を入れていることでも有名。
1週間の教育、半年にわたるOJTでの育成、その後も月1回の勉強会…というように家事の知識やスキルは徹底的に教え込まれているんだそうです!
サービス開始から30年間、売上があがり続けているのも頷けます。(※コロナ禍の2020年度を除く)
そんなお掃除のプロ集団は、お掃除をする際どのようなポイントに着目しているのでしょうか?夏の大掃除のコツを詳しく教えていただいたので、早速見ていきましょう♡
この時期最もカビが繁殖しやすい場所と言えば、そう、浴室ですね。
お風呂掃除はついつい後回しにしたくなりますが、なによりもまず最初に着手してしまいましょう。夏に大掃除をしておけば、年末の掃除がとてもラクになりますよ。
メリーメイドが考える掃除のポイントは、次の通り。
・浴室などの壁は、下から上へ掃除することで洗剤の液ダレの跡を防ぐことができる。
・カビの生えている目地に沿ってカビ取り剤を吹きかけた後、ティッシュなどで細くこより状にしたものを貼りつける。その上から再度カビ取り剤を吹きかけて汚れに浸透させる。
なるほど、ティッシュを貼り付けるというのはなかなか面白い発想ですよね!
また、掃除した後はしっかり水をふき取るようにしましょう。せっかく綺麗にしたのに水が残っていたらカビや汚れの原因になってしまいます。
さらに、カビが繁殖しやすいこの季節は予防も大切。
入浴後はお湯シャワーを浴室全体にかけて汚れを落とし、次に水シャワーをかけて温度を下げましょう。ドアを閉めて窓や換気扇でしっかり換気し、最後に水をふき取れば完璧です。
夏の掃除術(2)キッチン・レンジフード
キッチン周りは汚れがこびりつきやすいので、夏に掃除しておきましょう。
キッチンやグリル周りに溜まった汚れも熱に反応して柔らかくなるため、寒い冬よりも気温の高い夏の方が簡単に落とすことができるんですよ!
メリーメイドが伝授する、キッチン掃除のポイントはこちら。
・頑固な油汚れには油汚れ用の洗剤を吹きかけ、ラップでパックして十分に汚れを溶かしてから落とす。ラップの上から触ると、汚れが溶けているか確認することができます。
※強くこすると付着面の材質を傷つける原因になるので要注意!
・時間がたって固まってしまった油汚れは、買い物をしたときにもらうようなプラスチックのポイントカードを使ってこそげ落とす。
このように、汚れの状態によって掃除の仕方を変えることが大事。
あまり時間がたっていない油汚れは「ラップパック」でだいぶ落ちやすくなるのでお試しあれ!
夏の掃除術(3)窓ガラス・網戸
窓ガラスも普段掃除を怠ってしまいやすい箇所ですが、放っておくとカーテンや窓の汚れの原因にもなるため、定期的に綺麗にしておくことが大切です。
掃除する際のポイントは2つあるんだそう。
・窓掃除は曇りの日に行う。(窓の汚れがよく見えやすく、さらに雨の翌日は湿度が高く汚れが落ちやすい。)
・網戸ははさみ拭きで掃除する(両手に濡れたマイクロファイバークロスを1枚ずつ持ち、両側から挟んで拭くとキレイになる。)
窓掃除を行うのに「曇り」の日が適しているというのは盲点でしたよね。
マイクロファイバークロスは窓ふき以外でも様々な場面で活躍するので、何枚か持っておきましょう。
夏の掃除術(4)押し入れ
夏は押し入れの中に湿気がこもりやすいため、放っておくとカビの原因に。
掃除とともに片付けを行い、要るものと要らないものの選別、しまう場所の見直しも一緒に行うのも良いかもしれませんね。
押し入れ掃除のポイントは次の通り。
・湿気対策のために、片付け後は外壁に面した部分にすのこを敷く。また、すのこの下に「防湿シート」を敷くとより効果的。
・定期的にふすまの両側をあけて換気をする。(風の通りが悪い場合は扇風機で風を送るのも効果的)
シンプルな方法ではありますが、すのこを一枚敷くだけでぐんとカビが発生しづらくなるので、まだ取り入れてない場合はぜひ用意してみましょう。
夏の掃除術(5)トイレ
トイレはただでさえ汚れやすい場所ですが、湿気が多いこの季節はさらにカビが発生しやすくなります。
特に注意すべきは「ロータンクの中」!
見落としてしまいがちですが、この時期は湿気がたまりやすいので定期的な掃除が必須です。
便器内の水位を下げ、しっかり内側の黒ずみを掃除して落とす。
ということなんだそう。水位は、バケツ1杯の水を勢いよく便器内に入れることで下げることができます。
夏の掃除術(6)フローリング
最後に忘れず行ってほしいのが、「フローリング」のお掃除です。
フローリングは素足で歩くため皮脂汚れなどが付きやすい、という特徴があります。皮脂分泌が増えるこの季節は特にそうです。
「え、フローリングなら毎日掃除機をかけてるけど・・・?」という方も、今一度普段の掃除方法が正しいか確認してみてください。メリーメイドが教えるポイントは次の通り。
・フローリング掃除は奥から手前の順番で。
・ホコリを取る掃除は、朝イチか帰宅直後。
いったん舞い上がったホコリは再び落ちるまで数時間かかることもあるため、朝イチや帰宅直後などしばらく人の動きが無かった状態でお掃除するのが大事なんだそうです。
いかがでしたでしょうか?本日は夏の大掃除の方法を、家事のプロであるメリーメイドに教えていただきました。
今すぐ使えそうなコツばかりで、まさに目からうろこという感じですよね♡
雑菌やカビが生えやすいこの季節は、ぜひ念入りにお掃除をしてみてくださいね。
掲載日:2022.08.17
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Q:身の回りで最近あった、『花丸』なことを教えてください。
A:春の訪れを感じつつ喫茶店のテラス席でまったりくつろいでいたのですが、胸に花の紋章をつけた制服姿の学生たちが広場で記念撮影をしているのを見て心がほっこりしましたね。 彼らに「卒業おめでとう」と花丸をあげたくなりました。


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「周囲が3年目社員に求めていること」とはどんなものなのか、見ていきましょう。
与えられた仕事を確実に遂行していくこと
これは3年目というよりは若手社員に対して求められていることと言えます。まずは与えられた仕事を確実に/正確に進めていくことが大切です。
ここでつまづいてしまってる場合、仕事に対する知識や業務フローが確実に自分のものにできていないと言えるでしょう。「確実に仕事を遂行するために何が必要なのか?」を考えてみる必要があります。
「社会人として当たり前」と思うかもしれませんが、当たり前のことが当たり前にできている人というのは案外少ないものです。
「どうしても遅刻をしてしまう」「期限がなかなか守れない」という方は、なぜそうなってしまうのかを今一度考えてみるのが良いでしょう。
また、自分自身だけではなく周りを巻き込んでスケジュール調整が必要な場合、相手への依頼の仕方が悪かったりすることもありえます。「本当に自分は期限を守れているのだろうか?」と色々な方面から分析を進めてみてください。
主体性や自主性を持って行動すること
1~2年目は「仕事を覚えること」「確実に仕事を遂行すること」が第一に求められる機会が多かったかと思いますが、3年目を迎えたあたりからは“主体性”や“自主性”が求められるようになります。
例えば、わからないところがあっても、周囲から「わからないところはない?」と聞かれるまでそのままにしてしまう、等は自主性があるとは言えません。
自ら考えて行動することで、そこに責任や反省が生まれ、次の行動へと繋がっていくのではないでしょうか。ただ任された仕事を淡々とこなしていくのではなく、「自分の意志を持って日々行動していく」ということが大切になります。
報・連・相をしっかりと行なう
こちらも社会人の基礎と言えることですが、“報告”“連絡”“相談”をしっかりと周囲がわかりやすいようにできていますか?ごまかしてしまったり、嘘をついてしまったりしていませんか?
自分ができていると思っていても、実は全くできていなかったり、不十分であったりすることは十分にありえます。
いつも自分が報連相を行なっている相手に、一度評価してもらい、反省の場を設けるとより円滑に仕事を進めることができるのではないでしょうか。
あなたの下に後輩が入って来た場合、後輩の教育を任されることもあるかと思います。仕事の仕方や業務フローだけでなく、その業務を行なっている意義や背景なども伝えていく必要があります。
また、後輩がミスをしてしまった場合、ミスのフォローだけでなく「なぜミスをしてしまったのか?」「次にミスをしないためにはどうしたらいいか?」を考えさせる等、教育の幅は多岐に渡ります。
後輩の育成があなた自身の業務を圧迫してつらいと感じてしまう場合、全てを自分で行なおうとするのではなく、周囲と業務内容を調節できないか考えてみるのも一つの手です。
所属している会社によっては、「3年目は中堅社員」としているところもあるのではないでしょうか。
中堅社員は現場のメンバーと管理職とのコミュニケーションを円滑にしていく役割も担っていきます。
管理職からの指示を噛み砕いて現場へ指示を出したり、現場の状況を管理職へ報告しプロジェクトの進行を補佐する等、プレーヤーからチームやプロジェクトを動かしていく立場へ少しずつ変わっていくことを理解し、「今の自分になにができるのか?」と問いかけてみてください。
社内での連携だけでなく、社外の関係者とのやりとりも発生する場合があります。
スケジュールの詳細を把握していたり、依頼の仕方を工夫する等、「どのようにしたらプロジェクトをスムーズに進行できるのか」方法を考えてみましょう。
仕事の知識を身に着けることは必須ですが、その他にも哲学・文学・ITやテクノロジー・社会の動き・心理学、等幅広い知識や他の分野を学ぶことで今まで自らが体験したことのないことを疑似体験として学ぶことができ、視野を広げることに繋がります。
物事をひとつの角度からだけでなく、多角的に見ることができるようになると今まで見えてこなかったことまで見えてくるものですよ。
仕事が難しくてついていけないと感じた時にすべきこと3選!
【1】自分自身や現状を分析する
「自分が何を求められているのか?」「できていることとできていないことは?」「自分が所属しているチームに必要なことは?」等、まずは現状を把握するところから始めてみてはいかがでしょうか?
今「辛い」と思っている原因はしっかりと把握していますか?打開策は見えていますか?
自分の動き方がわからなくて日々を苦痛に感じている場合、分析を行なうことで、自らの成長に向かったやりがいの感じる日々へと繋がっていきます。
【2】部署やチームを変えてもらう
自分自身や現状を全て把握した上で「辛い」と感じてしまっている場合、自らの性質や考え方に働き方が合っていない可能性があるのではないでしょうか?「今まで自分を変えることは散々やってきて、それでも辛いんだ」という場合は、思い切って取り組む仕事を変えられないか、上司や人事へ相談してみましょう。
入社2年半(3年目)で仕事が辛すぎて、会社に退職届を出した時のこと。たまたま配属された支店のお客様のクレームの嵐で神的にまいってしまい、転職活動がうまくいくとは思っていなかったけど、身体が限界で退職届を提出しました。そしたら会社がびっくりして、もともといた支店に戻してくれました。会社側も、新しい人を採用しまた最初から教育するのは大変です。長くいる人に残って欲しいもの。今辛いと感じたら一旦会社に相談するのもありです。
「この会社で働いていても自分のためにならない」と感じたら、転職してしまうのもひとつの手段です。ただし、自分の中の軸がしっかりしていないままの転職活動は、その後点々と職場を変えることにもなりかねませんので、まずは自分の中でしっかりと分析を行ない、「もうこの職場で自分は成長しきった!」と言える状態での転職をおススメします。
自分と向き合い続けることが壁打開の第一歩!
いかがでしたでしょうか?
社会人になれば誰でも通る「3年目の壁」。しっかりと自分と向き合って
壁を打開できることを願っています。
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3歳5ヶ月:Brown Bear, Brown Bear, What Do You See?
4歳0ヶ月: Stage5 絵本【Cookies and Her Friends】
4歳6ヶ月:Phonics Talking Book【I am Mimi】
4歳6ヶ月:Phonics Talking Book【Pat the Cat】
ワールドワイドキッズ Stage6 のエモーショナルトイ「Let’s make a town」を使い、英語で街づくり。
2つを見比べて何が置いていないか、それをどこに置けばいいかを考えて指示するのは日本語でも3歳ではなかなか難しいですが、それをさらに英語で・・・
なのでいっぱいいっぱいで、本来は「Put A on B」が正しいですが、雰囲気で伝えようと頑張っていました。
3歳4ヶ月:Stage4ワークショップで外国人キャストと英会話
3歳過ぎてできることも増えてきたので、アウトプットイベントであるワークショップに久々に参加しました。
そこでは、外国人キャストに続いて復唱したり、疑問文に答えたり。
It’s a slice of ham.
One, two, …
It’s a slice of ham.
What do you want?
I want 〇〇 and △△.
最後のShow&Tellの時間には、恥ずかしがりながらも以下のように発表できました。
My name is ○○.
I have 〇〇 and △△.
2019年8月3日ワールドワイドキッズのワークショップStage4の3歳参加レポと感想 2019年7月9日ワールドワイドキッズでアウトプットできる6つの方法と場所
3歳5ヶ月:Stage5のトイ「nature」で英語版坊主めくり
ワールドワイドキッズのステージ5のエモーショナルトイ、natureを使って英語版坊主めくり!
バッグから順番にピースを取り出し、
What do you have?
I have a 〇〇.
坊主である「Snail」を引いてしまったらtickle(くすぐる)…のルールでしたが、くすぐるのに大ハマりし、おもしろがって違うパーツを引いた時もくすぐってきました。
ちなみにこれはステージ5のDVDで実際に外国人親子が遊んでいるコーナーがあるので、そのコーナーを見ながら真似するとやりやすいです。
3歳5ヶ月:フォニックス教材のシールをマグネット化
2019年リニューアル追加発売されたフォニックス教材の音声ペンタッチ対応のシールで一緒にマグネット作り。
音声を聞く前に自分から、
It’s a purple paint.
と形容詞+名詞の少し長い文章で話して驚きました。
2019年6月25日ワールドワイドキッズフォニックス教材で親子英会話②シール工作編
3歳6ヶ月:ワークブックを英語でやる
フォニックス教材のワークブックを、英語で話しながらやりました。
使う色の指示が特にない時は、stage4の絵本「Mimi goes shopping」のメロディーに乗せながら、
♪ Which one do you use(wantから置きかえ)~?
♪ I use a yellow one, please.
Here you are.
2019年6月20日ワールドワイドキッズフォニックス教材で英語やりとり①ワークブック編
3歳7ヶ月:WWKのStage5トイで「What’s missing?」
Close your eyes.
Open your eyes.
What’s missing?
ここで子供の気分で?ターン交代(笑)
Close your eyes.
Open your eyes.
What’s missing?
Do you have a flower?
No,I don’t.
I have a pinecone.
3歳8ヶ月:フォニックスダンスを踊ったり、トーキングブックを読む
フォニックスダンスに親子で一緒に踊ったことでハマり、踊りながらフォニックスを歌ってほぼ覚えました。
トーキングブックを自分でも少しずつ読むように。(動画は後半で)
また、同じフォニックス教材の中の英語声掛けシートの影響で、休日に遅くまで寝ているパパに対し、
Time to get upー!
と大声で言って起こすようにもなりました(笑)
2020年2月19日ワールドワイドキッズフォニックス教材3ヶ月後の効果【動画あり】 2019年6月27日ワールドワイドキッズフォニックス教材口コミ!良かった点と悪かった点
3歳10ヶ月:Mimiのおうち絵本で1時間英会話
ワールドワイドキッズ紹介特典で貰えるミミのおうち絵本でも、簡単な英語フレーズではあるものの、70文章(単純な文の数ならもう少し多いですが、重複する文もあるので実質70ぐらい)話せて、1時間ぐらいずっと英語だけで親子で会話しました。
さすがに70会話文全てをここに載せると長くなるので、詳しくはこちらの記事でごっこ遊びする時のコツとともに紹介します。
2019年11月7日Mimiのおうち絵本レビュー!親子英会話70例文とごっこ遊びのコツ
ワールドワイドキッズで3歳が読めるようになった英語絵本
【番外編】2歳9ヶ月:Mimi goes Shopping
実は2歳でも、大好きで毎日読んでた「Mimi goes Shopping」を自分で持ってきて読んでました。(気付かれないように遠くからズーム撮影なので音小さいですが・・・笑)
この時は2歳でまだ宇宙語っぽかったですが、3歳になってからだいぶはっきり読めるようになった印象です。
3歳5ヶ月:Brown Bear, Brown Bear, What Do You See?
英語絵本の音読を始める時は、この「Brown Bear, Brown Bear, What Do You See?」を一番最初に始めると読みやすいです。
ラップバージョンの朗読
の順で読んでいますが、この順番で読むことで徐々に③に繋げていきやすいようになっています。(途中でパパの邪魔が入ったので動画の中の③は短いですが。。)
2019年5月12日BrownBear,BrownBear,What Do You See?の英語絵本は歌で音読が簡単にできる
3歳6ヶ月:Stage4絵本【Let’s make a sandwich】
その後、ワールドワイドキッズのワークショップStage4で読んだのをきっかけに、少し読めるようになったのがこちらの絵本「Let’s make a sandwich」。
繰り返しのリズムが多いので、似たところでは間違えたりすることもありますが、それなりに読めるようになるまでにやったことや工夫はこちらで紹介しています。
2019年5月30日ワールドワイドキッズ絵本「Let’s make a sandwich」を3歳が音読【動画あり】
3歳6ヶ月:Stage4絵本【Off we go】
ワールドワイドキッズで4歳が話せるようになった英語と読めるようになった絵本
4歳になると、絵本もStage5以上の結構長い絵本も読めるようになりました。
耳を育てたいと思っているので、以下はすべて文字を読んでいるのではなく暗唱です。
4歳0ヶ月: Stage5 絵本【Cookies and Her Friends】
毎日朗読CDをかけ流し+何回かCDを聞きながら一緒に読むというのをしていたら、結構長い話ですが4歳0ヶ月でも一人で読めるようになりました。
元々、この「Cookies and Her Friends」はワールドワイドキッズの絵本の中でも子供が好きだった絵本というのもあると思います。
4歳2ヶ月:Stage5 絵本【My favorite things】
4歳2ヶ月では、My Favorite~のフレーズを覚えてほしくて、同じくStage5の絵本「My favorite things」の音読に挑戦しました。
TAKE1:音読練習中(わからない部分は私がサポート)
TALE2:練習の成果(①の後7回ぐらいひたすら練習した翌日)
4歳6ヶ月:Phonics Talking Book【I am Mimi】
フォニックス教材のサイトワード絵本「I am Mimi」を音読。
4歳6ヶ月になり、前は記憶読みだった絵本の音読も、だいぶ文字で読めるようになりました。
4歳6ヶ月:Phonics Talking Book【Pat the Cat】
同じく4歳6ヶ月で、文字だけでなくフォニックス読みもだいぶ覚えました。
動画の後半は、娘と英語で楽しくフリートーク!
Whose shadow is this?
Why is it only “at”?
If you put “f”, it’s “fat”.
私は英会話が得意ではないので途切れ途切れになったりしてますが、娘とおうち英語で一緒に覚えてきた単語やフレーズを思い出しながら、日本語のように自然に話すことを心がけて会話しました(笑)
今娘は4歳6ヶ月なので、今後も随時こちらに動画をアップしていこうと思います。
2020年2月19日ワールドワイドキッズフォニックス教材3ヶ月後の効果【動画あり】
ワールドワイドキッズで5歳が話せるようになった英語と絵本【2021年3月追記】
5歳2ヶ月:Stage6トイ【英語で街作り&すごろく】親子でノンストップ英会話
ワールドワイドキッズStage6のエモーショナルトイ【Explore the Town】を5歳2ヶ月の娘と英語だけで話しながら街作りやすごろくをして遊んでいる様子です。
0:00~:まずは一緒に街作り
10:24~:ジャンケンしてすごろく開始
17:09~:お腹がすいたからパン屋へ行こう(英語でたし算)
もうこの頃には完全に英語でフリートークできるようになりました!
最初の頃は私も単語や短文でしか英語を話せてなかったので、娘も短文で発音もザ・日本語英語・・・やばい・・・
と焦った時期もありましたが、最終的には親子ともに英語だけで何分でも普通に会話できるようになりました!笑
5歳の英語力ダイジェスト(ネイティブとの会話力・絵本のリーディング力・親子でのやりとり)
5歳の1年間をまとめると、まるでネイティブの子供のように普通にネイティブと英語で流暢に話して会話したり、英語絵本もそのへんの大人より高速でスラスラ読めるようになりました。
私と英語で遊ぶ時も、自分で考えたゲームのルールを私に英語で説明してくれたり、私が英語絵本を読む時に発音を間違えると指摘したりなんてことも(笑)
もう完全に娘に英語抜かれました…!
(今までも発音は娘の方がよかったけど、会話力も全部…)
ワールドワイドキッズで3歳・4歳・5歳が話せるようになった英語まとめ
4歳過ぎてからは元々おままごとやごっこ遊びが好きなこともあり、Stage4のエモーショナルトイ「Food&Clothing」で遊ぶことが多くなりました。
5歳以降は日本語のおもちゃでもすごろくにハマっていたので、ワールドワイドキッズもStage6のボードゲームで街作りをするのが好きでした。
4歳の時点では、日常生活での会話を完全にすべて英語だけでペラペラ話せるということはありませんが(私も無理なので)、
エモーショナルトイで遊ぶ時
お風呂上がり→着替えの時
などは、ある程度使う英語フレーズも決まってくるので、英語だけで親子でやりとりするのが当たり前になり、子供もそれを嫌がりません。
5歳以降は家での母子の会話の8割ぐらいは英語になりました。(私が特に意識しなくても娘が英語で話しかけてくるので)
でも、父親はおうち英語にあまり関わってなくて英語も全然話せないので、父子の会話は基本日本語オンリーなのでそれがかえってちょうどいいかも(笑)
4歳過ぎてから幼稚園の影響で娘がプリンセス好きになったので、ディズニー映画デビュー。
英語音声(字幕なし)で見せてますが、普通に見て楽しんでます。
たまたま私が間違えて日本語音声のまま再生してしまっても、「日本語で見たい」ということはなく、むしろ「日本語になってるよー。英語にしてー。」と自分から言ってきます。
ちなみにディズニー映画は幼児向け英語教材や幼児向けの英語YouTube動画より断然スピードが速い上に、語彙もかなり多いです。
正直私も半分ぐらいしか聞き取れてません。笑
今後も、教材で基本の構文を覚えつつ、一般の動画でナチュラルスピードにも慣らし、子供が自分で音読できる絵本を増やしていこうと思っています。
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私が購入した時はボタンなかった(ToT)首までピッタリと留められうようになっているから、首も暖かい。
喘息持ちの私は首を冷やさないようにマフラーをして寝ていたのですが、新しいグルーニーならその必要もなさそう♪
ガウンベルトで丈の調節可能
この機能は私はあんまり使わないのですが、長いサイズのグルーニーだと裾を踏んでしまう恐れがありますよね。
そんな時はガウンベルトを使って裾をあげれば踏んでしまう心配なし。よく考えられています。
私が持っているのはロング丈。寝るとき、横になる時は長い方がすっぽり足まで隠れて暖かいけど、日中は裾長めだと動きにくいことはあります。
ミドル丈やショート丈ならその心配がありません。
私は次買うならショート丈が欲しい!日中はこの長さがやっぱり使いやすそう!
着る毛布 おすすめ理由
私は2年前に買ったのですがホント暖かいんです!これが一番おすすめの理由。我が家は戸建てなのですが、戸建てってホント冬は冷えるんですよね。
昼間は私一人になることが多くって、そうするとやっぱり暖房は節約したい!だけどホント寒いんです。足が冷える。
で、しょうがなく床暖房つけたりエアコンつけたりするけれど、その罪悪感が半端ない。真冬ならまだ仕方ないかなぁと諦めもつくんですが、エアコンを付ける寒さまではいかないけど冷える・・・って時が一番困る
そんなときにグルーニーはホント役に立つんです。座ってお茶している時、パソコンを触っている時、寝転んでテレビ見ているとき。
そんな時にグルーニーをかぶっていればエアコンを付けなくてもすむのが嬉しい。
グルーニーの販売サイトではグルーニーを着ながら掃除機をかけたりしているけれど、さすがにそれはしていません。動きにくいから。ショートタイプならできるのかな?でも多分しない
動きまわる家事の時は寒くても動きやすいようにグルーニーは着ませんが、じっとしている時は本当に暖かっくて良いですよ。
あと洗濯機で丸洗いできるのも嬉しい所。これがクリーニングに持っていかなければいけなかったら買ってません。
我が家は普通の服と一緒に洗うのでネットに入れて洗います。丈が長いから場所を取るので干す時はちょっと邪魔ですが、すぐに乾くのも嬉しい。
冬は洗濯物が乾きにくいので、場所を取るわ、乾かないわだと使う頻度は下がりますし、汚れが気になって使う頻度が減っちゃいます。
ただ私の場合、ぷち潔癖なので、本格的に寒くなってエアコンや床暖を使う時期になるとグルーニーは洗って毛布代わりに使っています。
日中リビングで使っていたグルーニーをお布団で寝るときに使うのには抵抗があるので。だからショート丈を購入しようか迷い中なんです。
今年は柄も色々かわいいのがたくさん出ているし、ショート丈いいなぁ(*´艸`*)
グルーニーで困ったこととといえば、丈が長いので引きずる点。これはまぁベルトを使えば解決なんで大した困ったでもありません。
あとは大きすぎて干すときに場所を取ること。
それと片付ける時が困る。これが最大のデメリットといえばデメリット。冬は大活躍なんですが、春夏は収納場所が困る。フワフワ過ぎてかさばるんです。
布団圧縮袋が必要になりそう。衣類用でもいけそうですが。
でも困るのはそれぐらい。冬は本当にありがたいアイテムで、私にはなくてはならないグッズになりました。今年もきっと活躍してくれるはず!
着る毛布 グルーニー 口コミ
着る毛布グルーニーを実際に使っている人もたくさん!なんとクチコミ件数40000件超え!たくさんの人が使っていて、総合評価も4.51と高評価。
私も使っていてオススメなんですが、私だけでなく多くの方が満足されていますね。
着る毛布グルーニーココが(・∀・)イイ!!
・フワフワした生地で触っていてとても気持ちがいいです
・軽くて暖かい。ボタンの位置や紐の具合も良い感じです
・肌触りがよくて、軽くて動きやすい。着ると体全体が暖かくって幸せな気持ちになります
・裾が長いので足元まで暖かく、暖房をつけるよりも暖かく感じます
・足湯と合わせて使えば夜はストーブなしでも過ごせます
・北海道住みですが、冬でも汗をかくほど暖かいです
・布団の下に着て寝れば肩や腕も暖かいのでものすごく快適です
・戸建てで底冷えがする部屋でも暖房を使う量を減らすことができました
・何度か洗いましたが、手触りは変わりません
・子供と一緒に寝ていると毛布を取られたり剥がされたりするので購入しました。おかげで肩や胸部をしっかり温めてくれて風邪をひかなくなりました
・ワンコが気に入っているのか寄ってきます
・車中泊用に購入しました。グルーニーを着てシュラフに入れば外は氷点下でもエンジンを切っても暖かく寝られました
・静電気を防ぐということで購入しましたが、本当にバチッと来ませんでした
着る毛布グルーニーのココが残念(´・w・`)
・贅沢を言えば腰紐は紐を縛るタイプではなく、ボタンなどで前を閉じるようになっていれば嬉しいです
・毛が結構あります。2回洗ったけどまだ抜けます
・静電気がバチバチきます
・思ったより薄手であまり暖かくない
・大きく厚みがあるため、吊るしたり掛けたりしても場所を取るし、折りたたんでもデカイので、毛布と割りきって収納するしかないですね
・抜け毛のレビューを見かけましたが、私も最初は抜けました。洗濯+コロコロで気にならないです
・とても暖かく、電気代も節約になりうたた寝しても風邪を惹きません。こたつを置くのが嫌な方に特におすすめします
・冷え性な方におすすめ
・寝る時は商品説明のように反対向きに着て寝ましたが首周りがごわつきます。フードタイプがあればいいな
う~ん・・・圧倒的に暖かくて軽くて満足されている方が多いですが、イマイチな点を上げている人は、毛が抜ける、静電気が起きるなんて声がありますね。暖かくないなんて声も!
どれも実際使っている私からみれば「そんなことないんだけどな・・・」と思える声が多かったです。ですが、毛が気になるというのは、中に黒っぽい服を着ていると気になるかもしれないですね。紺とか毛がついちゃうと目立ちますし。
私が使っているグルーニーは毛の抜け方も気になりませんし、静電気も起こりません。そしてとっても暖かかったですよ。
[割引クーポン配布中 9/16 18:00〜9/20 0:59] 【送料無料】 着る毛布 グルーニー 着る毛布groony 静電気を防ぐ 着るブランケット 着る毛布 毛布 レディース メンズ ガウン groony 防寒 妊娠 マタニティ プレゼント パジャマ ルームウェア 送料込
グルーニー本当に最高!!だけど、他にも「着る毛布」って発売されているようです。色々ありますので、販売サイトの説明と口コミを読んで、自分にぴったりの着る毛布を選んでくださいね。
★ check ★ 着る毛布 口コミ多い順ランキング【楽天】
色々な種類はありますが「着る毛布」ってお部屋の防寒対策としてかなり良いアイテムだと思います。節電にも節約にもなりますし、エアコンが苦手な方や冷え性な方にもとても良いです。
一度試してみてくださいね。
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スタッフロールでは、支援員も利用者様と同様にビューズを卒業(退職)して新しいフィールドで活躍している方が多くいます。個人事業主として独立した方、ビューズでの経験とスキルをもとに次の専門分野の道に進んだ方など、さまざまです。
このような流れが出来ているのは、会社視点からしたら損失のように捉えられることがありますが、そうではありません。本人が最もパフォーマンスを発揮できる場に身を置いた方が、福祉業界全体としては断然メリットだと捉えているからです。これは、スタッフロールで活躍する支援員に限ったことではありません。求職者の方も同様です。
実際の選考実例:Oさん
以前、Oさんという方に当社の選考を受けていただきました。Oさんは専門学校で講師をされており、自分のスキルや経験をより最適なフィールドで活かしたいと考えている方でした。スタッフロールのことを熱心に調べてくれ、選考を受ける前にも何度も見学に足を運んで来てくれました。しかし、Oさんは一次面接の後、選考を辞退しました。その理由は「起業を目指すため」でした。以下は、その時にOさんからいただいたメールの内容の要約です。
「貴社でいろいろなお話やワークを体験させていただくなかで、改めて自身のキャリアを見つめ直しました。そのお陰で、自分が本当にやりたかったことに気づき、転職ではなく、起業という形でこの業界に貢献できればと想いに至りました」
スタッフロールは「一人ひとりが自分の在り方をみつけ、自分の人生の主役になっている社会」を実現していくことを企業ビジョンに掲げています。とても合いそうな方でしたから、本音を言えばOさんには当社で頑張ってもらいたいという気持ちもなかったわけではないですが、選考の中で自分自身の本質的な想いに気づき、それが福祉業界にプラスに働くと感じた私たちは、Oさんの決断を応援しています。
業界資源の開拓につながる
つながることでサービスの質を高める
これは、現在スタッフロールで勤務している心理系専門支援員の宮本が選考を受けたときの話です。臨床心理士である彼が願っていることは、認知行動療法のさらなる普及でした。スタッフロールには、「資源を広げ、セーフティーネットの網の目を細かくしていく。」という想いがあります。まさに、本人が達成したいことと、スタッフロールが実現していきたいことがマッチした好例です。
しかし、必ずしもこのようなケースだけが福祉資源の開拓につながるわけではありません。これからお話しするのは、合否を思案しながらも最終的には不合格通知を出したIさんのケースです。
実際の選考実例:Iさん
Iさんは、在職中の臨床心理士でした。インターンや見学にも通ってくれた熱心な方で、選考プロセスのひとつである個別面談のフィードバックを行った際に、自身の力不足感からくる悔し涙を流していたのをいまでも覚えています。それだけ必死に取り組んでくれたのだと思います。この方もOさん同様に選考後以下のようなメールを送ってくれました。
「今回の採用過程の中で自己理解を深めることができました。今回の経験を活かし、自らの臨床スキルを磨いてまいります。今後もインターンや見学のような形でつながれましたら幸いです。貴社の採用バンクにも登録させていただきました」
採用バンクとはスタッフロールが独自に実施しているタレントプールの仕組みで、自治体、企業、NPO・NGO、医療機関、個人事業主、各分野のスペシャリストなど、さまざまな担い手と協力しながら、社会の課題に取り組んでいくための、当社リソースのネットワークです。
こうした「つながりを拡大していく」ことも、以前から積極的に取り組んでいます。
スタッフロールが選考にかける労力と時間は決して少なくはありませんが、たとえOさんやIさんのようにご縁がなかったとしても、福祉業界の未来を考えれば、有益な選考であったことは疑いようがないでしょう。
しかし、もしかしたら不採用になった方の立場からすれば、いいように言っているように聞こえ、納得できないところがあるかもしれませんが、それもよくわかります。しかし、当社はどこまでいっても「利用者様ファースト」です。その視点に立って選考を行っているため、必ずしもスタッフロールのメンバーとして勤務しなくても、福祉業界全体の利益になるのであれば、やはりそれは最良の選択であると考えています。
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text: 6月14日 お友達と草津温泉へ。 お互い温泉好きということもあり、 西の河原露天風呂へ。 ここは、洗い場がないという珍しい温泉。 とてもおおきな露天風呂が1つだけあるという個性的な所となっている。 数多くの温泉に入ってきたが、露天風呂の大きさはダントツで大きい。 お気に入りの温泉。


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text:
最後に『ファインプレイより堅実な努力を』。ファインプレイとは言い換えれば偶発的なものです。必ずそれが叶うわけではないと思います。それに頼らず堅実に日々の努力を積み上げて実力を養って欲しいと思います。
実はこういった話ではまだまだお伝えしたいことがあります。教室の中でも授業の合間や休憩時間に話したいと思っています。
新型コロナ禍で窮屈な時代です。しかし自分の将来のためにやれることはある、そう思います。当教室はそんなキミのバックアップをしたいと思っています。


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4. EVERYTHING SALAD青山(エブリシング サラダ アオヤマ)
5. PULP Deli&Cafe (パルプ デリ&カフェ)渋谷店
とてもおしゃれでかわいく、体も心も喜ぶこと間違いなしです◎
暑い夏は体も心もバテがちですがジェニサラを食べて心も体も元気に行きましょう♡
こんな日にもおすすめ!
友達とのご飯や飲み会などで食べ過ぎた次の日やなどの調整ランチや、不摂生が続いた日にもどうぞ(笑)。
1. アロハサラダ 原宿店
原宿にフォトジェニックなランチを発見。おいしいヘルシーでゆっくりできるアクセスの良いアロハサラダへ
まずおすすめしたいお店はここ。明治神宮駅からすぐのアロハサラダです。東急プラザの隣にあるお店です。
まず席につき、メニューを決めたらレジへ。たくさんのサラダの種類があるので席でゆっくりどれにするか選んでください。このお店ではお野菜のみのサラダだけではなくフルーツや食べられるお花・エディブルフラワーがのったサラダを楽しむことができます。
上から見ても、前から見ても、斜めから写真を撮ってもどれもいい感じの写真に◎
原宿にフォトジェニックなランチを発見。おいしいヘルシーでゆっくりできるアクセスの良いアロハサラダへ
容器に付いている帯のようなものを外すと、サラダがお花のように広がります!
写真はスモールサイズですが、それでも食べ応えは十分!足りるかな?と心配していましたが、中にはクスクスが入っていたり、アーモンド、フルーツ・カニなども入っていたりと飽きずに食べられますし結構お腹いっぱいになります。
ヘルシーかつ夏場でも食べやすいのに、お腹いっぱいになれるサラダです。来店の時間ですが、平日のランチタイムが空いていておすすめですよ。
場所:東京都渋谷区神宮前4-31-5
アクセス:明治神宮前駅から210m
営業時間:月〜土 08:00~21:00 日・祝 11:00~21:00 日曜営業
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2. CITY SHOP(シティーショップ)
表参道ランチデート!お洒落すぎ&可愛いすぎるカフェが新オープン!ヘルシーなデリが盛り沢山!
サラダランチといえば、外せないお店はここ!CITY SHOP(シティーショップ)です。モデルさんなども多く訪れると言われている女性に人気のお店です。
1階が15種類ほどのグルメな野菜デリが食べられるカフェ、2階はファッション&カルチャーをテーマに、洋服や雑貨などを販売しているショップとなっています。
【有名モデル御用達】野菜たっぷりヘルシーランチができる南青山CITYSHOPを徹底調査したぞ!
ランチメニューは次の2つ。
①野菜デリ2種類+卵やマッシュルーム、トマトなどの様々なトッピングから3種類選ぶことのできるグリーンサラダのセット
ドレッシングも3・4種類から選べます。(1,300円+税 )
15種類ほどの野菜デリの中から5種類選択(1,500円+税 )
11:00〜17:00の間はドリンクがセットでつき、おかわり自由です。
【南青山ランチデート】2人の距離が更に縮まるぞ!2人暮らし気分ショッピング&お洒落野菜カフェランチ
おしゃれな店内は女子会ランチにもぴったり◎
さすがモデルさんも多く通うお店!
店内利用だけでなく、ポテトチップスやバナナチップス、アーモンドミルクを購入しておうちにもって帰れたり、テイクアウト用にパック詰めされたサラダもあったりと気分が上がります。
テイクアウト用の商品が充実しているので、店内でゆっくりはできないけれどサラダが食べたい!という時に利用してみてくださいね。
CITYSHOP 青山(シティショップ)
場所:東京都港区南青山5-4-41 1F
アクセス:表参道駅から338m
営業時間:11:30〜22:00(L.O. 21:30)ランチ営業、日曜営業
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3. CITRON(シトロン)
外苑前にあるCITRON(シトロン)は海外のスタッフの方が多くリラックスした雰囲気の流れるお店です。
サラダランチや、サラダにプラスしてキッシュ・グラタンなどを楽しめるランチメニューも。
たくさんお野菜を食べたい!という方にはAランチのサラダランチがおすすめ。ボウルに詰め込まれたたくさんのお野菜は食べ応え十分◎
写真はCITRONサラダで真ん中にのっているのは温泉卵です。スープも2種類から選ぶことができドリンクやデザートをプラスすることもできます。
店内ではよくお仕事をする方を見かけます。スタッフさんだけでなくお客さんも海外の方が多く、まるで本当に旅行しに来たみたい。
2階がイートスペースになっています。
オフィスが密集する外苑前にあるお店ですが、平日の昼間でもそこまで混雑することはありません。気分転換にゆっくりランチを楽しみたいときにおすすめしたいお店です。
場所:東京都港区南青山2-27-21 セイリンビル1F/2F
アクセス:外苑前駅から200m
営業時間:[月〜土] 11:00〜23:00 (l.o 22:00) [日] 11:00〜18:00 (l.o 17:00) ランチ営業、日曜営業
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9000件という求人数は他の転職サイトではなかなか見ない数字です。
地域別に見ていくと、東京都の求人は4000件と最も多く、その他大阪、神奈川や福岡が比較的に多いです。これだけ豊富な求人を保有しているdodaを使えば、日本国内で求人が見つからないというようなことはまずありません。
また、dodaは積極的にグローバル展開をしている会社でもあるので、海外勤務できる求人の数も他社より断然多いので、興味があったらチェックしてみてください。
dodaに掲載されている企業が営業職に求めるスキルや資質
ここでは、dodaで求人を掲載している企業人事、経営者が営業職に求めるスキルや資質をご紹介します。
人に論理的に考えを伝えるスキルが重要
営業はどの職種よりも外向きだと言われているほど、頻繁に外部の人間とやり取りを行う仕事柄です。
クライアントの会社やお店の人に会ってヒアリング・提案をしたり、契約後のアフターフォローをしたりと何かと人と接する場面が多いので、スムーズに人とコミュニケーションでき、論理的に考えを伝えられるスキルは欠かせないです。
未経験の場合は汎用的なスキルや資質をアピールしよう
前職も営業の場合は、いかに工夫してモノを売った経験だったり、取り扱っていた商品・サービスを転職先にリンクさせたりと話すことが多いのですが、営業が未経験の場合はどうでしょうか。
結論から言うと、営業職は最も未経験から転職しやすい職種と言っても過言ではありません。
「目標達成まで諦めないで最後まで続けた」
「品質管理の部門にいたので製品のアフターフォローに強い」
「前職が販売職だったので人とのコミュニケーションに自信がある」
など、汎用的に使えるスキルや資質は必ず何かがあるので、それにフォーカスしてアピールすればいいでしょう。
実際に未経験から転職した場合、前職での経験を活かして成果を上げ、キャリアアップしている人はたくさんいるので、営業職の魅力に共感を持ったら思い切って応募してみてください。
まずはコンサルタントと相談を
転職するかしないかで迷うときには、まず無料のキャリアコンサルタント面談を利用して、キャリアの棚卸しを行ってみましょう。何も行動せずに悩むよりも、プロのコンサルタントからアドバイスをしてもらったほうが役に立ちます。
営業職に精通するコンサルタントがサポートしてくれる
doda転職エージェントサービスには経験豊富なキャリアコンサルタントが多数在籍しており、転職希望者1人に対して2人体制でサポートしてくれます。
中では元々営業職として働いていたコンサルタントが圧倒的に多いので、営業の知識が浅いコンサルタントよりも適切なアドバイスをしてくれます。
未経験から営業職への転職を考えている方やなんとなく職場を変えてみたいけど何をすればいいのかわからないという方は、とりあえずdodaに問い合わせしてキャリアコンサルタントと面談をしましょう。
秘匿性の高い非公開求人を紹介してもらえる
キャリアコンサルタントと面談すれば、Web上には公開されていない非公開の求人を紹介してくれることもあります。
そういった非公開求人は、担当コンサルタントがひとり一人の経歴をしっかり見たうえで、「その人にとって一番いい選択肢」を提案してくれたものばかりです。
キャリアの棚卸しを手伝ってくれたり、もしかすると掘り出し物の求人案件も紹介してくれたり、dodaの無料相談はメリットだらけです。
営業職への転職にはdodaが強い
dodaで閲覧可能となっている営業職の求人は2017年7月時点で9000件もあります。
そのうち東京の求人は4000件程度で、そのほか大阪、名古屋や福岡が多いです。
求人の平均年収は全業界を合わせておおよそ440万円程度となっています。
さらにdodaではWeb上で見られる公開求人の以外にもキャリアコンサルタントと相談しないと閲覧できない非公開求人がたくさんあるので、積極的に問い合わせてみたほうが転職を有利にできます。
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