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1.1.6 Oral and Maxillofacial Surgeon (Oral Surgeon オーラルサージョン)
1.2.2 一般歯科で治療をした方が治療費は安い場合が多い
1.2.3 一般歯科は総合歯科
1.2.4 歯科医同士のネットワークがある?
1.2.5 専門歯科医は偉そう?
1.2.6 専門歯科医を紹介されたときに通訳は?
アメリカの専門歯科の種類と豆知識
アメリカの歯医者の種類
冒頭で述べていますように、アメリカでは色々な歯科医がいます。以下のように、全部で大きく分けてメジャーな7つの分野の専門医がいます。
General Dentist(ジェネラル・デンティスト)
これは、一番患者さんが訪れる歯医者(一般歯科医)さんだと思います。主に、虫歯の予防や虫歯の治療をしてくれる歯医者さんです。General Dentistよっては、矯正歯科、口腔外科、歯茎の手術、インプラントを施術で切る方もいらっしゃいます。難しいケース等については、他の専門歯科医との「窓口」となり、必要に応じて、紹介状を書き、患者さんを専門歯科医に送ることもあります。
Endodontist(エンドドンティスト)
Endodontistは、根幹治療を専門としている歯科医です。歯医者の免許を持ち、歯学部を卒業して、更に最低3年間Endodontistになるために研修生となり、その分野を研究したドクターをいいます。普通の根幹治療は、General Dentistがやっていることが多いかと思いますが、難しいケースや、たまにGeneral Dentistで根幹治療を行っていない歯科医がいるので、根幹治療のケースがあれば、Endodontistにそのまま紹介している歯科医院もあります。Endodontistの治療自体は同じですが、歯科医が特殊な拡大鏡をしながら治療するなど、設備はそれなりに根幹治療用に完備されているようです。
Periodontist(ペリオドンティスト)
Periodontistって何?と聞かれると、General Dentistは「歯茎のスペシャリストだよ」とよく答えています。歯茎にまつわる専門家です。Periodontistも医者の免許を持ち、歯学部を卒業して、Periodontistになるために研修生になり、その分野を研究した方のことをいいます。歯周病の治療や重度の歯周病が見つかった時などに歯茎の手術、歯周病で減ってしまった骨を再生させるための手術(Bone Graft)、それからインプラント手術をしている方がいらっしゃいます。General Dentistでも歯茎の手術をされたり、インプラント手術をされる方もいらっしゃいますが、難しいケースとなるとPeriodontistに紹介する場合が多いでしょう。専門家ですからね。日本人の患者さんで、「最後に日本で歯医者さんに行ったのは数年から十年前、下手したら数十年前」という方もいらっしゃるのですが、たまにそういう方で歯周病がかなり進行している方がいて、Peridontistを紹介される方もいらっしゃいます。
Prosthodontist (プロスソドンティスト)
Prosthodontistとは、入れ歯やブリッジを始めとするいわば「作り歯」「義歯」の専門医です。Prosthodontistは、歯科医師免許を持ち、歯学部を卒業して、また最低3年間研修生となり、その分野を研究したドクターを言います。入れ歯も、クラウン、ブリッジも一般歯科医でできるので、専門医の中では、患者さんにとってあまり利用する機会が少ないかもしれません。入れ歯に関する治療をしていない一般歯科医は、Prosthodontistに紹介することもあります。また、インプラントの治療をされるProsthodontistもいらっしゃいます。(インプラントに付けるタイプの入れ歯もあります。)
Orthodontist(オーソドンディスト)
Orthodontistとは、矯正歯科医のことです。アメリカ人は少しでも歯並びが悪いと矯正する方が結構いらっしゃいますから、かなり身近な専門医ということになりますね。最近は、日本人の方も矯正する方が結構いらっしゃいますよね。Orthodontistも医者の免許を持ち、歯学部を卒業して、また3年間研修生として、矯正歯科医になるための実習や研究を経たドクターのことをいいます。OrthodontistもGeneral Dentistに紹介されることが多いですが、矯正に関心があるアメリカ人の方も結構多いので、General Dentistを通さずに直接矯正歯科に行かれる方も結構いらっしゃいます。
Oral and Maxillofacial Surgeon (Oral Surgeon オーラルサージョン)
Oral and Maxillofacial Surgeonは(略してOral Surgeonと呼ばれることが多いです)、口腔外科医のことです。アメリカではよく、埋没された親不知(それも、複数の歯)の抜歯をする場合のによく利用される方が多いです。Oral Surgeonも歯学部を卒業後、また4から6年間病院をはじめとするところでOral Surgeonになるための研修過程を終了したドクターのことをいいます。Oral Surgeonでもインプラントをされる方もいます。
Pediatric Dentist(小児歯科)
Pediatric Dentistは、小児歯科や特別なケースの患者さんを診る専門医です。設備が小さい子に親しみやすいものにしてあるなど(例えば、治療室の壁に絵が描いてあったり等)工夫されています。暴れてしまう子には、その対策をするような設備も整えてあるところが多いです。
専門歯科医にまつわる豆知識
専門歯科医(Specialists)と一般歯科医(General Dentists)にまつわる豆知識をシェアします。歯科業界で働いていると、色々と中の様子というのが分かります。(他の業界もそうですよね。働いていると、その中の「事情」というものが分かるものです。)シェアする情報から、今後の歯科選びにも役立てていって頂きたいと思います。
一般歯科医でも専門医の仕事が一部できる?
一般歯科医でも、歯科医の資格維持や自己啓発のためにContinuing Educationとして、専門歯科の講座を取り、インプラントや矯正ができる歯医者さんが少なくないです。よく、一般歯科でもインプラントや矯正を行っている歯医者さんが多いのは、そういうことです。(経験がある方にやって頂きたいですがね。)
一般歯科で治療をした方が治療費は安い場合が多い
一般に、専門歯科医に行くよりは、一般歯科医の方が治療費としては安くできることが多いそうです。例えば、矯正です。一般歯科医は、3年間更に大学に行った矯正専門医とは違います。その分、矯正歯科について勉強した分野というのは、矯正専門医よりは浅いはずです(優秀な一般歯科医はその限りではないかもしれませんが)。例えば、矯正やインプラント、親不知といった手術関係等、出費が高くなる治療ほど、専門医がいますから、専門医と一般歯科との料金を比較する方が多くなります。普通は、一般歯科だと、専門医よりかは治療費が安くなって然るべきだと思います。その方が理にかなっていますよね。逆に、治療費が同じの場合、よっぽど一般歯科医の腕がいい場合を除いては、専門医に治療して貰いたいですね。(成功率やメリット・デメリット、リスクファクター、その歯科医の経験はどれ位なのか等、色々と考慮する要素はクリアしないとダメですよね。)
同様なことが、既に根幹治療された歯をもう一度根幹治療する時にも言えます。(コレ、今後触れて行こうと思いますが、日本人の患者さんは結構「あるある」なんです。)一般に、既に根幹治療をされた歯をもう一度根幹治療しなくてはならない場合は、根幹治療の専門医(Endodontist)に紹介される場合が多いのですが、再度する根幹治療をすることができる腕のいい歯医者さんも中にはいます。そうすると、患者さんとしては、別の歯医者に行かなくてもいいという利便性と、専門医に行かないことで、治療費が少し安くなるメリットが得られます。
もちろん、難しいケースの場合は、当然一般歯科医では補えないと思いますので、一般歯科医に専門医を紹介されます。インプラントにも同じようなことが言えます。
こちらで、腕のいい歯医者さんの話をしていますが、腕のいい歯医者さんに治療をして貰うと、こういう時に経済的にもお得になります。患者さんが求めていることが「やるべきことを正確にやって欲しい。これは、専門医でなくてもいい。」ということであるならば、できる範囲で一般歯科医にやって貰うのもアリだと思います。ただ、専門医の方がその特殊分野で経験は豊富なので、しっかりと考慮した上で判断することをお勧めします。
何と言っても、一般歯科で治療を行う患者側の最大のメリットは、あちこちの歯医者さんを「使い分け」せずに、一つの歯科医院で全ての治療を済ませることが可能なことです。特に親御さんでお子さんが矯正をしているという方にとっては、楽ですよね。
例えば、矯正をしている途中で、仮の被せ物が取れてしまった等といったトラブルがあった時です。基本的に矯正歯科医は、矯正にまつわる治療は普通しませんので、普通は一般歯科に行って、急遽治してもらわないといけないことがあると思います。そういった時に、矯正もできる一般歯科医の方にやって貰っていると、簡単なものでしたら、その場で治してくれたりすることもあるでしょう。
歯科医同士のネットワークがある?
よく、「類は友を呼ぶ」と言いますが、一般歯科医と専門歯科医の間でできているネットワークができていることがよくあります。普通は、一般歯科医としては、自分のところに通っている患者さんをいい専門医に紹介し、確実にその治療を行って欲しいと思うでしょう。専門歯科医としても、自分のところに患者さんを紹介して欲しいから、色んな一般歯科医のところにいい顔をするのかと思います。
まず、一般歯科医から専門歯科医へ紹介される(ケースが移される)ということは、一般歯科では手に負えなくなったということです。専門歯科医が見ると、その分野に関しては特にそうだと思いますが、その一般歯科医がいい治療をしているのかどうかというのはよく分かるそうです。
以前、こういうケースをみたことがあります。ある一般歯科医院Aでインプラントを行った患者さんがいました。ところが、そのインプラントが失敗してしまい、Periodontist(歯茎の専門医)にケースが送られました(紹介されました)。歯茎の専門医も、その失敗された治療の酷さを知り、患者さんに患者さんのお口の現状を説明・診断しました。その患者さんとしては、高い治療費を払って治療に臨んだのに、インプラントを失敗されてしまったのだから、もうその歯科医院Aには戻りたくないと思うでしょう。その患者さんは、歯茎の専門医にその意向を伝えて、その歯茎の専門医に一般歯科医を紹介してくれるように頼んだところ、一般歯科医院Bを紹介しました。
つまり、腕のいい歯医者さんは、その専門性をお互いを見抜いています。(ちなみにこの例は、一般歯科Aは日本人の歯科医で、患者さんも日本人の方でした。あくまでも、「こういうこともあった」という風にとらえて頂けるといいと思います。ですが、歯科医院選びには注意された方がいいですよ。)
歯科の技術とか腕というのは、素人には中々分かりにくいことですよね。それが、専門家同士(Peer)だとよく分かるのです。その分野に精通しているのだから、当たり前かもしれませんがね。もし、機会があって、一度専門歯科医にかかることがあれば、「今、一般歯科医院を変えようか悩んでいるのだけど、この辺で腕がいい一般歯科医院はどこか」と聞いてみるのもいいと思います。もしかしたら、お勧めの一般歯科医を紹介してくれるかもしれませんよ。
ココだけの話ですが、結構偉そうな専門歯科医の方もいらっしゃるそうです。たまに一般歯科から紹介状を出して、専門歯科医に行って頂くのですが、「あの専門歯科医の方がすごく偉そうで、そこで働いているスタッフの方まで偉そうだった」という話を聞きます。私が学生の時に、クラスメイトが専門歯科医でインターンをしていたことがあったのですが、結構上から目線なところがあったそうです。私からみると、比較的OrthodontistやOral Surgeonはフレンドリーの方が多いという印象です。特にOrthodontistは子供の患者さんが多い分、フレンドリーの方が多いです。
専門歯科医を紹介されたときに通訳は?
ご存じかと思いますが、アメリカでは日本人の歯科医師はあまり多くありません。どちらかというと、マイナーな方だと思います。まして、日本人の専門歯科医はあまりいないと思います。もし、英語に自信がないという方がいらっしゃったら、通っている歯科医院に聞いてみることをお勧めしますが、お知り合いの方に通訳を頼むか、自分で手配することになると思います。専門医の診断ほど、診断結果というのがより専門的にはなりますが、分かりやすく説明してくれるといいですね。
今回は、アメリカの歯医者の種類について書きました。日本でも、専門歯科医はたくさんいらっしゃると思いますが、あまりご存じがない方も多いかと思います。専門医といいますと、敷居が高そうなイメージがありますよね。しかしながら患者さんは、「知る権利」と「選ぶ権利」があることを忘れてはいけません。
分からないところがあれば、例え嫌がられたとしても分かるまで質問していいと思います。歯科治療費は安くないですから、納得してから治療に踏み切った方が何も分からないままちりょうされるよりもずっと安心しますよね。
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6年生のみなさん、社会科で日本の歴史を勉強していますね。縄文、弥生の古代から始まって、最後は明治、大正、昭和、平成の現代になります。その昭和の時代に日本は、中国、アメリカ、イギリスなど世界の大きな国を相手に戦争をしました。日本は次第に敗勢となり、1944年には、子どもたちを大都市から田舎に避難させることになりました。
これを疎開と言います。当時、小学校の生徒は学童と呼ばれていました。そのため小学校の疎開を「学童疎開」と言いました。皆さんの教科書にも「学童疎開」が出てきます。
当時の子どもたちが、どんな体験をしたか、是非、このホームページで勉強してください。私たちは、こんな体験をみなさんにしてほしくありません。そうするには、どうしたらよいのでしょう。世界が戦争せず、平和になればよいのです。今でも、世界ではどこかで戦争が行われ、子どもたちが犠牲になっています。みなさんも「学童疎開」を勉強して、戦争とはどんなことか知ってください。


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一度しか無い人生、後悔のないように日々何事にも全力で行動していくことをモットーに活動し、
今日より明日、明日より明後日と、周囲ではなく自分自身に負けないように毎日少しでもレベルアップしていきたいと思っています。
例え一期一会の出会いであってもその出会いと繋がりを大切にし、全力でクライアント様のご要望にお応えすると同時に、私自身も共に成長していけるようなお仕事をご一緒できれば幸いです。


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そんな激しい競争率を勝ち抜いて気に入った家を買うには、信頼できる不動産のエージェントを探したいですよね。
日本だと物件によって担当の不動産がついていたりするのですが、こちらバージニア州では一応担当がついている物件もあるものの、どの物件をどの不動産が売買してもいいというシステムのようですので、その点では公平でわかりやすいですね。
エージェントを探す方法は、
不動産アプリで登録されているエージェントに直接連絡
売りに出されている家の前の看板の不動産に電話
不動産アプリで私たちが使ったのは、Zillowというアプリ。市場にリストアップされた物件もリアルタイムでお知らせしてくれて、使いやすくてとても便利です。ウェブサイトももちろんあります。Zillow
あと面白いと思ったのは、銀行に紹介してもらう、というもの。
大抵の人は家や車を買う時、融資してもらってローンで買いますよね。
その融資する側の銀行が提携している不動産やカーディーラーを紹介してくれる、というサービスがあります。
しかも割引もついてきてすごくお得なんです!(これは住んでいる地域や利用している銀行により違いがあると思います)
まだ引っ越してきたばかりで信頼できる知り合いもいなかったので、うちでは銀行で紹介してもらうことにしました。
安心だし割引もついてくるし。もしそのエージェントと馬が合わなかったら、変えてもらうこともできるし。
Alexas_Fotos / Pixabay
2.銀行に融資してくれるか確認
銀行に、ローンが組めるのか、いくらまで融資してくれるのかを確認しましょう。
これは不動産のエージェントを探す前にやっておいてもいいですね。
銀行がokなら融資可能な上限金額を教えてくれるので、仮のローン許可書”pre-approval for mortgage”というものをもらい、不動産に提出します。
ローンにもいろいろ種類があるようですので、エージェントや銀行に相談するとアドバイスをもらえます。
3.具体的な家の条件や希望を絞り込み、家を見に行く
家に求める条件や希望をエージェントに伝え、まずネットでリストを作成して家を見ていきます。
その中で、これ!という家をいくつかピックアップして、見学の予約をいれます。予約はエージェントがやってくれます。
私たちが家を買ったときは、家が本当に飛ぶように売れている時期でしたので、なるべく早めに決断しなければいけませんでした。
見学する家は探している範囲の広さにもよりますが、私たちは5~6軒ほど1日で急ぎで見ることができました。
ひとつ注意点は、Open house オープンハウスについて。
日本のオープンハウスでは、通りがかりで寄っても歓迎してくれる不動産が多いと思いますが、こちらではいくらオープンと名前がついても予約必須です。
看板を見かけてそのまま見に来ました~、と勝手に行くと、受け付けてもらえないばかりか、せっかく見つけた自身の不動産エージェントに嫌われてしまい契約がスムーズにいかなくなったり、別のエージェントを見つけなければならなくなる可能性もあるそうです。
silagloria / Pixabay
家を探すときの参考にどうぞ!:
わけあり物件は開示する?しない?事実は自分で調べよう / 家を買う時注意したいこと
ちなみに、家を見ている時に気に入った家具があれば、家具も込みで買えるかどうかの交渉ができるとのことでした。その際は直接売主側とやり取りしなければならないようです。
4.家の金額とその他経費の計算をする
家の金額だけでなく、その他検査にかかる費用や保険料や手数料などを計算します。
当然ですが、家の値段だけを見て計算して購入するとあとから大変なことになりかねませんよね。
私たちが住むバージニア州北部周辺での諸経費の相場は、家の金額に対して約2.5%ほどだということでした。
オファーする前にエージェントに説明を受けてくださいね。
5.家が見つかったら申し込みをする
購入したい家が見つかったら、申し込みの準備をします。
同じ家に同時期に複数のオファーがあった場合、誰に家を売るのかは家の主が決めます。先着順ではなく、家の主が好きに決めていいのです。
なのでどうしてもほしい家の場合は、設定してある金額よりも高い金額を申し出たり、現金で払うとオファーしたり、購入した後に家の主が家を出る期間を延ばしてあげたりと、いろいろな手法を使ってアピールする人たちがいるようです。
また、オファーする際にある程度の金額を書いたチェックも一緒に提出します。
Earnest money deposit 略してEMDと言って、”購入希望者がきちんとお金を払える信用度”を金額にして相手に提示するものです。
この金額は多いほど信用度が上がるようですが、相場は大体家の値段の1%ほどだそうです。これもエージェントがその都度教えてくれると思います。
お金は後から帰ってくるのですが、これを提示するのとしないのとではやはり、しない方が断然不利だそうです。
申し込む際にいろいろ条件や希望を伝えて、値段などを交渉することもできるようですが、今回私たちは交渉はせずにただ申し込みました。
darkmoon1968 / Pixabay
6.申し込みが受理されたら契約書にサインする
他の申し込み者たちを勝ち抜いて受理されたら、各契約書や売買同意書にサインします。
ここからは契約書にサインをしたら、もう後戻りはできません。
もし気が変わった、などとキャンセルしようものなら訴えられてしまうそうなので、ご注意ください。
どんな契約にも言えることですが、サインをする前にすべての書類を熟読しましょう。訴訟大国で自分の身を守るためには細部にまで注意を払いましょうね。
知らなかった、では痛い目をみますよ~。
edar / Pixabay
7.Home inspectorを雇って家を検査してもらう
家に不備や偽りがないかを、検査官に調べてもらいます。
空調設備や排水、電気関係や窓や屋根に至るまでチェックしてくれ、家を購入した後で修理が必要になるかどうかなども教えてくれます。
家の点検と同時に、ラドン検査(Radon test)も行います。
ラドンは、無味無臭無色で人間の感知することのできないガスのことで、肺がんの原因になったりするガスだそう。
両検査は家の申し込みが受理されてから1~10日以内に行います。
もし家に不備が見つかった場合でも、家の主にすべてを修理したり新しくしなければいけないわけではなく、交渉して決めるようです。
検査官と一緒に家をすみずみまでチェックして、気になる箇所は写真とメモを残しておきましょう。
また、アメリカの家は木造建築が多いので、白アリなどの害虫駆除は非常に大事です。その手続きを売主がするのか買い手がするのかを決めます。
私たちの場合は売主がしてくれることになりました。
aitoff / Pixabay
注意点:1978年以前に建てられた家を買う/借りる時は注意が必要です。
1978年以前に建てられた建物の多くはLead based paint 鉛入り塗料が使われていることが多く、その鉛入り塗料が体に入ると健康を害する、ということです。6歳以下の子供に最も影響が強く、また妊婦さんの体に入ってしまった場合は胎児にまで影響があるようです。子供への影響だと、神経系や腎臓へのダメージ、学習能力・言語能力・学力低下、筋肉や骨の発育を遅らせるなど、どれも聞くだけで恐ろしいものばかりです。家の主は1978年以前の建物を売ったり貸したりする際に、相手に伝えることが義務付けられていて、不動産側もきちんと説明してくれました。詳しくは、EPA United states environmental protection agencyのウェブサイトをご確認ください。
8.銀行へローンの申し込み&家の価値査定”Home Appraisal”
家の値段の交渉がすんだら、銀行へローンの申し込みをします。
銀行は必要な金額だけを融資して計算してくれるのですが、その前に家の価値の査定を第3者である査定官に依頼します。
上記のHome inspectorは家の内部の修理や改善個所を見てくれるのに対し、地域全体や市場価格、家の全体の状態などから、その家の金額が妥当なものかどうかを査定してくれます。
Home appraisalの査定なしでは銀行や金融機関はローンを受け付けてくれないそうです。(売主が不当な金額で売るのを防いだり、買い手が余分にお金を借りたりするのを防いだり、その他トラブル回避のため。)
Appraisalにかかる費用は売主が払うのが相場だそうです。
家の価値は株のような感じで上下するらしく、今回私たちの買った家を例にすると、前回その家が売れた金額よりも100万円ほど高くなっていました。(涙)
少しでも下がってローンが安くなるのを期待していたのですが、残念ですw
HarinathR / Pixabay
9.最終契約書の準備、電気・ガス・電話などのサービスへ移動のお知らせ
売り手側が、火災探知機の点検証明書や売買証書などを準備したり家具などを撤去している間や、銀行側のローン契約の準備などをしている間、少しの間買い手である私たちは待ち期間がありました。
それらを考慮して、大体Closing date(最終契約締結日)というものが不動産のエージェントから言い渡されるかと思いますが、Closingの日の1週間ほどまえに、電気やガスなど各サービスへ移動の連絡をします。
10.家の最終点検&契約の締結
Closingの日の前日に、不動産エージェントと一緒に家の最終点検を行います。
そしてすべての契約書に目を通して、契約締結して終了、引っ越し開始となります。
Mariamichelle / Pixabay
大体のおおまかな流れはこんな感じでした。少しでも参考になれば幸いです。
家を探したりする期間を除いて、購入申し込みが受け付けられてから最終契約までにかかる日数は平均で30~50日ほどだそうです。
私たちは今回夫のスケジュールがギリギリで、不動産のエージェントに会ってから3日後に家を決めました。
超特急で決まってどんどん進んでいくので、小心者慎重派の私は”これで本当にいいんだろうか?”と始終どきどきでした。
一生とはまではいかなくても、一度買ったら長く住むことになる家だから、いろいろと見てじっくりゆっくり考えてから決断したかった。。。
でもこれも、この家と出会った縁だと思って、楽しむ方がいいですよね!
家の玄関が北向きなので難しいかもしれませんが、せっかく植物を植えるスペースがあるので、憧れのバラなんて育ててみようかな、ともくろんでいます。
引っ越したら玄関先だけでなく裏の小さな庭にも、ベランダにも、たくさんお花や野菜を植えて楽しもうと思います♪
castleguard / Pixabay
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アメリカ在住の主婦。 目標は「小さいけど少しでもこのブログから得をしてほしい」です。 好きなものは、猫、音楽、フラワーアレンジ&ガーデニング。 自分に贈る言葉は「口は災いの元」です。
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text:
健康を見守るということは、もちろん命とも向き合うこともあります。
時には自分が対応した人の死を見届けることもあるでしょう。
人の死はつらく悲しいことです。
しかし、それまでにその人にどうかかわることができたかで、その後の仕事も変わってきます。
人がこの世に生を受けてから、しにいたるまでの間、いかに自分らしく生きることができるか、その生き方や健康を守り、見つめることが看護師の使命なのです。


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○都合の合う土日だけ単発派遣で働くことに。
単発派遣の月収:3万円
(時給3,000円 × 5時間勤務 × 月2回)
月2回だけ、1日たった5時間の勤務だけでも3万円の収入を得られます。働けるときだけ働いて、これだけの収入を得られるのは魅力的ですね。
なぜ単発派遣は高時給で働けるの?
「高時給ってことは、すごく忙しい職場に派遣されるんじゃない?」んな不安を感じた方もいるでしょう。
そこは安心してください。単発派遣が高時給なのは「忙しい仕事だから」ではなく、募集する側が緊急で薬剤師を確保したいからなのです。
たとえば正社員やパートが急に辞めてしまったり、病気で欠勤してしまったり、といったケースが挙げられます。薬局などの募集する側としては、薬剤師が足りなくなる日が目前に迫っているので、高い時給を出してでも確保したいと考えるのです。
「高時給=とても忙しい」というわけではありません。業務量は一般的な薬剤師と変わらず、残業を迫られることもめったにないでしょう。
【注意】単発派遣を始めるには条件がある
単発派遣はとても魅力のある働き方ですが、注意したいポイントもあります。それは薬剤師の単発派遣は希望すれば誰でもできるわけではないということです。
単発派遣で働くためには、次の4つの条件のいずれか1つに該当している必要があります。
学生(雇用保険に加入していない方)
本業の年収が500万円以上ある方
世帯年収500万円以上で、主たる生計者ではない方
以上の条件に当てはまれば単発派遣をすることができます!
ここまでで単発についての基礎知識についてご紹介してきました。続いては効率よく働く方法を見ていきましょう。
単発派遣で効率よく働くための2つの方法
単発派遣はそもそも求人が少なく人気も高いため、何よりも「紹介される求人の数を増やす」ことが重要になります。つまり、より多くの選択肢を確保するということです。そのために必要な方法は以下の通りです。
【紹介される求人数を増やすための2つの方法】
派遣会社に複数登録する
単発派遣に強い派遣会社に登録する
派遣会社に複数登録する
単発派遣を上手に活用している薬剤師は派遣会社を複数登録しています。派遣会社はそれぞれ持っている求人や内容が違うので、複数登録をすれば
自分の希望通りの単発派遣が見つかる可能性が大幅にアップするのです。
とはいえ複数登録をしすぎるとやり取りに時間がかかってしまいますから、まずは2社程度の登録をおすすめします。
単発派遣に強い派遣会社に登録する
複数登録といっても、やみくもに登録してはいけません。単発派遣の求人を多く紹介してもらうには派遣会社選びも大切です。
そもそも単発派遣を扱っている派遣会社は少数です。まずは、確実に単発派遣を扱っている派遣会社をピックアップしなければなりません。
さらに、その中から単発派遣の求人を多く保有していて、なおかつスピーディーに求人を紹介してくれる派遣会社を選ぶのがポイントです。
単発派遣を扱っている薬剤師派遣会社3社比較
「派遣会社選びが大事と言われても、どうやって選べばいいかわからない!」という方がほとんどのはずです。そこで、当サイトが厳選した単発派遣の取扱いがある3社を紹介します。
単発派遣でポイントとなる「求人の多さ」「求人紹介までのスピード」に加え、単発派遣をやるならこだわりたい「高時給求人の多さ」で比較しています。
派遣の登録者数NO.1の王道派遣会社
ママ薬剤師向けの単発派遣求人を見つけやすい!
最短で登録当日に求人紹介をするスピード感
最低時給が2800円と好条件の求人が多数
膨大な求人から単発派遣だけを抽出できる!
お友達紹介キャンペーンでディズニーチケット贈呈
独自の研修制度があり、スキルアップが可能
転職支援実績21年で安心
単発派遣用の検索ページが存在
Q.単発派遣で保険は適用されるの?
Q.同じ就業先で複数日働くことは可能?
Q.単発派遣で働く際の始め方・給料をもらうまでの流れは?
Q.実際に掲載されている求人はどんな感じ?
Q.単発派遣で保険は適用されるの?
派遣であっても、法律で定められた「週20時間以上の勤務が確定している」など一定の条件を満たせば、社会保険への加入は可能です。
しかし単発派遣は働く時間が短いため、社会保険などの福利厚生は利用できないケースがほとんどです。そのため、社会保険や福利厚生などは不要で、短期間で高収入を得たい方にはおすすめの働き方です。
一方で、薬剤師賠償責任保険の加入は派遣会社の任意となります。どの派遣会社を選ぶかによって加入、非加入が変わります。なお、当サイトでおすすめした派遣会社はすべて加入しているのでご安心ください。
Q.同じ就業先で複数日数働くことは可能?
求人があれば、何度でも同じ職場で働くことが可能です。同じ職場で仕事を続けたい場合は、派遣会社に前もって伝えておきましょう。
Q.単発派遣で働く際の始め方・給料をもらうまでの流れは?
単発派遣の一連の流れは以下の通りです。
単発を扱っている派遣会社に登録をする
まずは派遣求人に強い派遣会社に登録しましょう。登録やサービス利用に一切料金はかかりません。5分程度でカンタンに登録できます。
登録後は、コンサルタントにどのような条件の求人を希望するのか伝えましょう。これまでの経験や現在の状況も一緒に伝えると話がスムーズに進むはずです。伝えた情報を元に、コンサルタントが求人情報を探してくれます。
単発派遣の仕事を紹介してもらう
あなたの条件に合いそうな求人情報が見つかると、派遣会社から連絡があります。給与や勤務地、勤務時間などの労働条件を確認したうえで雇用契約を結びましょう。
検討したい場合は、いつまでに結論を出すのか伝えると担当者も安心します。
薬剤師単発派遣の場合、面接は顔合わせ程度の軽いものです。面接自体を省くこともあります。
派遣会社と労働契約書を交わしたら、指定された就業日から勤務が始まります。労働契約書は労働者を守る重要な書類なので、派遣会社から受け取り、給料の支払いが完了するまで保管しましょう。
たとえ1日の勤務であっても労働契約書は必要です。もし派遣会社が契約書を作らないと言った場合は、派遣会社の発言や担当者名などをメモとして控えておきましょう。
派遣会社によって、タイムカードの提出方法や給与の支払方法は異なります。一般的には、勤務が終わったら所定の方法で勤務報告書を提出します。
給料は勤務先ではなく派遣会社から支払われます。給与支払いについて不明点があれば、派遣会社に問い合わせましょう。
Q.実際に掲載されている求人ってどんな感じ?
派遣会社に登録すると、次のような求人を派遣会社から紹介してもらえます。希望に合えば応募して働くという流れになります。
単発派遣の求人は基本的に東京や大阪など都市部を中心に多く存在します。地方だと時期によっては単発のお仕事が少なかったり、あなたの条件に沿う求人がないこともあります。単発に少しでも興味を持った方はまずは派遣会社に登録し、希望条件や勤務地を伝えて求人があるかどうか確認してみましょう。
Q.単発派遣で働く前に知っておきたい知識は?
【知識】慣れない職場で調剤業務をすることもある
多くの場合、単発派遣は接客や服薬指導を担当しますが、場合によっては調剤業務をまかされるケースもあります。
調剤業務を行なう場合は店舗による環境やルールの違いによって戸惑いが生じてしまうかもしれません。たとえば薬の配置が「あいうえお順」だったり「薬歴順」だったり、といったケースです。
調剤経験がある薬剤師だとしても、こういった環境の変化に対応するのは難しいものです。そのため、調剤未経験の薬剤師は単発で働くことが難しいかもしれません。
不安な方は、派遣会社と業務内容について事前に打ち合わせをしておきましょう。調剤業務がない職場への派遣も可能です。
【知識】働きたいときに働けないこともある
単発派遣は、緊急で人員が必要な時に募集が始まります。働きたいときにいつでも求人があるとは限りません。自分の希望や予定と求人募集がうまく合わない場合は
働きたい日時に働けないこともあるのです。
なんとか予定に合う仕事が見つかったとしても、職場が遠隔地だったということもありえます。
Q.薬剤師単発派遣のしくみ~バイト・派遣との違いとは?
単発派遣は「スポット派遣」「短期契約派遣」「日雇い派遣」「短期バイト」とも呼ばれ、
指定された職場で短期間働くことを指します。最短1日から働けるため、空いた時間で気軽に働けます。これが単発派遣の人気の秘密です。
一般的な派遣薬剤師や正社員薬剤師との違いについてもみていきましょう。
派遣薬剤師と大きく異なるのは、雇用日数の短さです。また、正社員やパートの雇用主は雇用先の企業となりますが、派遣や単発派遣の雇用主は派遣会社になります。
少しわかりにくい点なので、以下の表にまとめました。
雇用上の契約日数と時間
30日以内かつ週20時間未満
31日以上かつ週20時間以上
派遣について知りたい方は薬剤師が派遣で働くべき3つの理由|時給・メリットデメリットまとめをご覧ください。


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【スマートウォッチ】Fitbit Versaのベルトを赤い革に変えたらさらに可愛くなった! | SUZUMARIX:デジタル好き熟女の家電とBeauty & Sleep Tech
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【ウェアラブル】Fitbitの最新スマートウォッチ「Fitbit Versa」の発表会をレポートしました | SUZUMARIX:デジタル好き熟女の家電とBeauty & Sleep Tech
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もうね、かわいい! 私が持っているのはピーチにラベンダーウーブンのついたスペシャルエディションなんですが、スリムかつコンパクトなところもいい。
Fitbitはバンドの交換が超しやすいのも大きな特徴です。カチャカチャっとすぐに変えられたので、おしゃれ用、スポーツ用と使い分けるのも簡単でした。しかし、これまでは独自の構造を持っていたため、そのモデル専用のバンドを購入する必要がありました。中には18mmの時計用ベルトが着けられるタイプも売られていたようですが、今回のFitbit Versaから、標準で22mm幅の市販の腕時計用ベルトが使えるようになっているようです。
▼最近発売された心拍センサー付きのFitbitシリーズ。右からAlta HR、Charge2、Ionic。
▼これまでの製品は一瞬でベルト交換ができました。この写真のCharge2用の交換ベルトは、18mmの腕時計ベルト対応と思われます(普通の腕時計がないのでわからないのですが)。
これまでも赤いベルトをメインに使っていたので、Versaも赤く! と思って、昨日届いた赤いバンドに交換してみました。
(・∀・)イイ!!  とてもいい!
Msova Fitbit Versa時計バンド 腕時計ベルト 本革ベルト  牛革バンド  Fitbit Versaベルト レザーバンド ストラップ 交換用 高品質 耐久性  柔軟 おしゃれ 高級感 通気性 全6色 (レッド)
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わたしがこのように興奮しているのと同じく、すでに販売されている海外では、ファッションと合わせる動きがでてきているところがいいです。
InstagramでFitbit IonicとFitbit Versaのタグをチェックしてみると、Ionicはフィットネス系の人達の写真が多く、Versaはガチフィットネスは控えめ。その代わり、女性の写真が多い印象です。
とくにこれを見たときは、おおおお! ついに活動量計がここまできた! と感動しました。
Im in love . Hello beauty @fitbit x @theofficialpandora . Black strap for workout mode and the limited edition strap for daily wear #fitbitversa #fitbit #fitnesstracker #pandoramalaysia #pandora #pandorabracelet
Anis Najihah Zuraidiさん(@anisnajihahzuraidi)がシェアした投稿 – 2018年 4月月28日午前4時14分PDT
あのFitbitが・・・・・・!!
Fitbitとの出会いはいつかしら・・・・・・ケータイWatchのレビューでFitbit Zipを使い始めたのが最初ですね!
fitbit zipで活動量を計測。転送しなくていいって楽! – ケータイ Watch Watch
そしてFitbit Oneで睡眠のトラッキングが始まって・・・・・・
睡眠サイクルの測定もできる「fitbit one」 – ケータイ Watch Watch
その後リストバンド型になってかぶれ問題がでたり、ソフトバンクがヘルスケアサービスに取り入れたりしていろいろありました。
そしてようやくFitbit Versaでおしゃれの世界に突入!! 感涙であります!!
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水ぶくれができてしまった、真っ赤でヒリヒリして痛い、など症状が酷い場合は皮膚科を受診しなくてはいけませんが、そこまで酷くない場合でも「軽い火傷」と考えて冷やす必要があります!
日焼け後のクールダウンが足りないと、次の日にお肌がヒリヒリしてきたり、シミやそばかすができやすくなります。
また、せっかくのスキンケアも日焼け後のクールダウンをきちんと行ってほてりが治まってからでないと、逆に肌の刺激になってしまうことも、、、。
日焼けしたなと感じたら、それほど酷くない場合でもクールダウンした方が安心です♪
2. 氷水を入れたビニール袋やアイスノンをタオルにくるんだものや濡れタオルを当てる
などの方法があります。
自分のやりやすい方法で良いので、ほてりがなくなったなと感じるまでしっかり冷やしましょう!
日焼け後のクールダウンは、どれだけ早く行うかが肝心です。
外出先で冷やすのは難しいことも多いと思いますので、家に帰ったらすぐに冷やすようにしてください。
少なくとも日焼けした当日、寝る前までにはクールダウンをお忘れなく!
外出先で少しでもクールダウンをしておきたい!という人は、ペットボトルの飲み物を当てて冷やすこともできます。
また、刺激の少ないスプレータイプの化粧水を持ち歩き、日焼けしたなと感じたらシュッとスプレーするのも良いでしょう。
◇クールダウン後のケア
クールダウンで肌のほてりが治まったら、肌の乾燥を防ぐために化粧水や乳液でのお手入れをしておきましょう。
普段より化粧水でしっかりと保湿ケアを行うのがポイントです。
また、日焼け後は体の外側だけではなく内側からの水分補給も大事です。
こまめに水分を取りましょう。内側からの水分補給も、肌への保湿効果があります!
日焼け後のケア・総仕上げは「たっぷりの睡眠」です。
お肌の修復効果を高めるとともに、紫外線による体の疲れを回復させるためにも日焼けをした日は普段よりも多めに睡眠を取るように心がけましょう。
もし、日焼けをしてしまった場合はしっかりとクールダウンを行って、肌への被害を最小限に食い止めましょうね!(`・w・´)ゞ
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LOVE FACE(ラブフェイス)は、静岡県浜松市の女性専用、完全個室のエステサロン。
小顔矯正を中心とした豊富な施術メニューと、目に見える効果を提供し、体と心の癒しを与えます。
経験豊富なエステティシャンが整体の技術を身に付け、あなたの骨と肌表面をWでキレイに致します。
〒433-8122 静岡県浜松市中区上島4丁目7-7 (遠州鉄道 上島駅より徒歩5分)
TEL:053-589-4301 FAX:053-589-4302
営業時間:平日・土曜 10:00~21:00(最終受付 20:00)/日曜 10:00~18:00(最終受付17:00)


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会員登録や通販サイトの決済時など、フォームへの入力を手助けする「Entry Form Optimization(入力フォーム最適化)」のことを【EFO】といいます。具体的には必須項目を分かりやすくしたり、郵便番号から住所を自動で入力するなど、入力する手間を省き、正確に入力させることでフォームからの離脱率を減らします。今回は無料通販サイト制作ツール「EC-CUBE」に手軽にEFOを実装できる無料プラグインツール「Gyro-n EFO for EC-CUBE」のご紹介です。
デジタルマーケティング支援ツール:Gyro-n(ジャイロン)を提供するユニヴァ・ペイキャストは、ECサイト制作ツール「EC-CUBE」のバージョン3系に手軽にEFO(エントリーフォーム最適化)を実装できる無料プラグインツール「Gyro-n EFO for EC-CUBE」を提供しておりましたが、このたび2017年7月12日に、EC-CUBEバージョン2系対応版をリリースしました。これにより、現在でも依然大きなシェアを誇っているEC-CUBEバージョン2系のサイトオーナーの皆様にも、簡単にECサイトの注文フォーム・会員登録フォームなどに、有料版Gyro-n EFOの入力支援機能を導入することができる無料プラグインをお使いいただくことができるようになりました。
2008年から9年間にわたってEFOツールを提供し、様々なサイトの売上向上に貢献して来ました。このGyro-n EFOの入力支援機能を、最大のシェアを誇るオープンソースECサイト構築ツールであるEC-CUBEで構築されているECサイトのオーナー様に手軽にご利用いただけるよう、フォームに簡単に導入できる無料プラグイン「Gyro-n EFO for EC-CUBE」を5月にリリースいたしました(ver3.0.11以降のバージョンに対応)。
Gyro-n EFO for EC-CUBE、3つの特長
Gyro-n EFO for EC-CUBEは誰でも手軽・無料で本格的なEFOツールの機能をEC-CUBEに導入できるプラグインです。
Gyro-n EFO for EC-CUBEは無料プラグインツールです。EC-CUBEオーナーズストア、もしくはGyro-nサイト公式ページからダウンロードし自由にご利用いただけます。ご利用にあたり、料金が発生することは一切ありません。
2. 複雑な設定なしで手軽に実装
プラグインをEC-CUBEにインストールし、Gyro-nアカウントを登録(無料)していただくだけのカンタン導入です。EC-CUBEの基本フォーム項目に合わせた入力支援、エラーチェックがあらかじめ設定されているため、複雑な設置を行うことなくすぐにEFOが導入されます。
※複雑なカスタマイズを必要とする場合は別途ASP版Gyro-n EFOをご利用いただく必要があります。
3. PC向け、モバイル向け、レスポンシブのいずれのフォームにも対応
EC-CUBE2系のPC用フォームやモバイル用フォーム、EC-CUBE3系のレスポンシブデザインのフォームのいずれにおいても、問題なくご利用いただけます。
Gyro-n EFO for EC-CUBEの入力支援機能
Gyro-n EFO for EC-CUBEは、EC-CUBEのフォームの各項目に対して、以下の入力支援機能を提供しています。
●必須入力チェック:氏名、フリガナ、住所、電話、メールアドレス、パスワード等(※使用するフォームの種別によって必須チェックの入る場所は異なります)
●文字種別・入力形式チェック:フリガナ、メールアドレス、電話、FAX
●文字列一致チェック:メールアドレス・パスワード確認
●郵便番号辞書機能:郵便番号から住所を自動入力します。
●文字種別自動変換:フリガナを全角カタカナに自動変換します。
●離脱チェック:フォーム入力中にページ遷移をしようとした際にアラートを表示し、離脱を防ぎます。
●残数ナビ:残数をカウントダウンすることでユーザーの入力モチベーションを維持します。
EC-CUBEを使って通販サイトをしている方にはオススメのツールです。その他、資料請求などでフォームを利用しているサイトをお持ちの方で、EFO対策がまだのようであればこの機会にEFOの導入を検討してみてはいかがでしょうか?WIDではフォームの最適化【EFO】も対応できますのでお気軽にご相談ください。
WEBのコト, 通販のコト
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尼崎で生まれ育ち、大学卒業後は、広告制作(版下)から宝飾営業、店舗内容、六本木のレストランバー、ゲーム制作(グラフィック)、モバイルコンテンツ制作、SP制作など、数々の業種業態を経験。2004年7月からフリーランスとしてDTP・WEBのデザイン業務を開始。2006年4月、滑り込みで有限会社works IDとして法人化。
webサイトのAMP対応について
コンバージョンを上げる【EFO】って知ってますか?
webサイトの応募フォームなどで、スケジュールの入力が簡単になるDateTimePicker
選んでカスタマイズする ホームページ制作・リニューアル
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ピルは避妊だけでなく重い生理痛や子宮内膜症などの治療薬として広がっている。子宮内膜症は、治療しないと不妊や卵巣がんのリスクが高まるからで、08年以降、2品目が保険適用された。日本家族計画協会専務理事の北村邦夫医師によると、ピルの売り上げは08年から4年間で約1・5倍に増え、利用者は推定100万人に上る。
日産婦は今年2人死亡したことを受け、注意喚起した。血栓の前兆になる頭や胸、ふくらはぎの痛み、視野の異常などがあれば、すぐに専門医に診断を頼むよう求めた。北村さんは「事前に血栓が起きるかわからない。血栓は治療薬があるので、早く見つかれば重症化を防げる」と話す。
厚労省研究班(担当=小林隆夫・浜松医療センター院長)は2千超の医療施設を対象に、ピルなどの女性ホルモン剤と血栓の頻度など副作用の詳しい実態を調べ、安全策を提言する。小林さんは「ピルは比較的、副作用が少ない薬だが、血栓が起きうると思って使うことが大事だ」と話す。
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20131217-00000010-asahi-soci
ピルは女性にとっては大変メリットの大きい薬剤なのですが、少なからず副作用も報告されています。
そして、症状として重病化する可能性のある副作用が、この記事内でも紹介されている「血液が固まりやすくなる」という例です。
体質によっては最悪の場合は死に至る場合も
日本でもピルが認可され、徐々に認知度も高まるにつれて利用者も増えてきますので、副作用に関する統計的なデータも徐々に増えています。
記事の中では、5年間で11人が死亡し、重症例も361件が報告されています。厚生労働省研究班からの報告データなので信憑性は高いと思われますが、副作用が重病化してしまう原因としては、自分自身の体質のことを知らずにピルを服用してしまった例が挙げられます。
元々血液が固まりやすい体質の人や、ピルの服用前に、すでに血管の何処かに血栓(血の固まり)ができている場合は、ピルの服用はできません。
人間の体の状態というものは日々変化しています。ピルを処方してもらった際には以上は無くても、数年後には血管の中に血栓ができてしまうかもしれません。
この様な重篤な状態を避けるためにも、ピルの服用を行っている人は定期的に医師の診断を受け、自分の体の状態を常に把握することも大切なのです。
個人輸入で購入する場合はニセモノに注意!
ネットの普及によって、本来であれば処方箋無しでは入手することができなかった医薬品も購入できる時代となりました。しかし、便利になった半面、ニセモノが販売されるという負の面も目立つようになっています。
ピルに関しても、個人輸入の代行業者がサービスとして成り立っていく過程で、ニセモノが販売されるという事例も数多く発生しています。
この様な偽物を利用したことで、本来目的としていた効果を成さないばかりか、健康被害まで受けてしまっては泣くに泣けません。
そういった側面もありますので、医師による処方ではなく、個人輸入代行業者からピルを含む医薬品を購入する場合は、特に注意して業者を選択しなければなりません。
尚、当ブログでも紹介しているオオサカ堂(ロイユニオン社)やアイドラッグストアー、BESTケンコーは、サイトの運用実績も長く、利用者も多くて信頼の置ける企業です。
悪徳な企業は、販売するだけした後、意図的にサイトを閉鎖して会社名も変えて、また同様の手口で偽物を販売するという手法を行うことが常套手段となっていますので、個人輸入代行業者は販売実績の長い、信頼の置ける業者を利用するようにしてください。
安かろうはまさに悪かろう。安いからといって安易に信頼の無いサイトを利用することは、自分自身の健康を脅かす要因となってしまいます。
2013年12月10日
ピル(経口避妊薬)に関するQ&A
低容量・避妊ピルには、一相性や二相性、三相性ピルといった種類がありますが、この記事ではこれらがどういったものかを説明していきます。
まず、エストロゲンとプロゲストーゲンの配合剤である低用量ピルには、現在二つのタイプのものがあります。それが、「一相性ピル」と「段階型ピル」です。
一定量のエストロゲンと一定量のプロゲストーゲンからなるのが「一相性ピル」で、21錠のピルを飲み続け、その後、7日間の休薬機関を置きます。これを一周期として繰り返す方法です。一相性ピルの中には、7日間の休薬期間中に「飲み忘れ防止」として、プラセボと呼ばれる偽の薬(鉄剤やビタミン剤など)を入れて、合計で28錠を服用し続けるものもあります。
二相性、または三相性ピルのことを「段階型ピル」と呼びます。これは、一周期中のエストロゲンとプロゲストーゲンの用量を二相、あるいは三相に変化させて、全体としてホルモン用量を減量したものです。
一相性では21錠すべてが同じホルモン配合比であるために、飲み間違いがないという利点があります。
一方、段階型ピルはホルモン配合比を生理的なホルモンの動きに近づけているため、女性の体にやさしいピルとしての評価を得ているのですが、その反面、服用する順序が決まっており、指示通りに服用しなければなりません。
順番を間違って服用してしまことで、破綻出血といった不正性器出血が起こったり、避妊効果そのものにも影響を及ぼす可能性が高まります。また、周期を延長させるような時には、一相性ピルでは七日間の休薬期間を取らずに続けて次の周期分のピルを服用すればいいのですが、段階型ピルの場合には周期の調節性には必ずしも適していません。
服用のミスで起こる妊娠のリスクはいずれも同程度ですが、特に段階型ピルでは、服用の初期はプロゲストーゲン量が少なく排卵抑制効果が低いので十分な注意が必要です。いずれにせよ、それぞれに一長一短があるということです。
低用量ピルの場合には七日間の休薬期間中に卵胞の発育がみられますので、服用初期の飲み忘れなどにより休薬期間が延長されると、卵胞は急速に発育し排卵の危険性があることに十分注意を払わなければなりません。
エストロゲン(米: Estrogen, 英: Oestrogen, 独: Estrogene)は、ステロイドホルモンの一種。一般に卵胞ホルモン、または女性ホルモンとも呼ばれる。 エストロゲン(米: Estrogen)の語源は、ギリシャ語の“estrus(発情)”と、接尾語の“-gen(生じる)”から成り立っており、エストロゲンの分泌がピークになると発情すると言われたことに由来する。
プロゲストーゲンとは?
プロゲストーゲンは、プロゲステロン(黄体ホルモン)及びそれと同じ作用を持った物質の総称です。簡単には、人工的に合成したプロゲステロンです。プロゲスチンとも呼びます。
プロゲステロンは天然のホルモンで、卵巣黄体、副腎皮質、精巣、胎盤などから分泌します。プロゲストーゲンは、17aーOHプロゲステロン誘導体、テストステロン誘導体、エストレノール誘導体、19-ノルプロゲステロン誘導体、レトロプロゲステロン誘導体などの薬理作用が異なる合成化合物で多くの種類があります。
プロゲストーゲンは、その種類によって子宮内膜や体温に対する作用が異なります。また、プロゲステロンは肝で不活性化されるので、経口投与は無効であるのに対してプロゲストーゲンは経口投与が可能であり、経口避妊薬の主成分となっています。
病院では、月経異常や卵巣機能不全の治療薬、または避妊薬として利用されています。プロゲストーゲンはプロゲステロンの人工的な合成化合物です。それゆえ、大量に作り出すことが可能で、薬の大量生産をも可能にしています。
2013年12月10日
中用量ピルのジェニーピルならオオサカ堂の通販が安い
ジェニーピルは、日本で低容量のピルが認可されるまでの間、避妊薬の代わりとして使用されていた中容量のピルです。
本来の使用用途は、女性ホルモンのバランスの崩れや不足等によって引き起こされる月経困難症等の症状を緩和するために使用されていますが、生理日の変更や避妊薬としても利用されています。
服用の方法も簡単で、一相性ピルであるジェニーピルは、1周期(21日間)服用する錠剤のホルモン含有量が一定なので、錠剤の種類を飲み間違えるといった煩わしさとも無縁です。
また、飲み忘れ防止用のプラセボ薬(偽薬)も付いており、価格の安さも手伝い、人気の避妊用ピルとなっております。※プラセボ薬は飲み忘れを予防するための錠剤なので、飲み忘れても作用に違いは出ません。
一相性ピルとは、一定量のエストロゲンと一定量のプロゲストーゲンよりなるもので、二十一錠のピルを飲み続け、その後七日間の休薬期間をおき、これを一周期として繰り返す方法です。中には、七日間の休薬期間中に鉄剤やビタミン剤からなる偽薬(プラセボ薬)を入れ、合計二十八錠を服用し続けるものもあります。
2013年12月04日
男性用経口避妊薬の開発に一歩前進、マウス研究
【12月4日 AFP】男性用の経口避妊薬(ピル)の開発を目指すマウス実験で、オスの生殖機能を一時的に失わせる実験に成功したとする豪モナシュ大学(Monash University)などの共同チームによる研究論文が、3日の米科学アカデミー紀要(Proceedings of the National Academy of Sciences、PNAS)に掲載された。
チームはオスのマウスの遺伝子を組み換え、精子が生殖器の中を移動するために不可欠な平滑筋細胞の中の二つのタンパク質の生成を阻害した。その結果、健康には問題がなく通常の生殖行為を行っても、メスを妊娠させないマウスになった。
平滑筋細胞の二つのタンパク質の生成を止めることで、精管内から「精子を移動させろ」との指示を平滑筋が受け取らない状態を生じさせた。その結果、オスのマウスの精嚢(せいのう)には精子が蓄えられていたとしても、射精された精液の中に精子が存在しないため、妊娠は起こらない。論文によると、精子の長期的生存やオスの健康にも影響を及ぼさないという。
これまで男性用避妊薬の開発に関する試みは、ホルモンを対象にしたり、精子の機能を抑えようとしたりするものだった。これらはオスの性行為を妨害しうるだけでなく、長期的で回復不可能な不妊状態を起こす可能性すらあった。対照的に今回の研究は精子形成そのものには影響しないため、長期的な副作用がなく服用を止めれば生殖能力が回復する薬剤の開発が期待できるという。
豪メルボルン大(University of Melbourne)や英レスター大学(University of Leicester)とともに研究に取り組んだモナシュ大のサバティーノ・ベンチュラ(Sabatino Ventura)氏は、今回の実験で遺伝子操作を用いた過程を化学的に再現することが次のステップだとしており、男性用経口避妊薬の開発は今後10年以内に可能だろうと述べている。(c)AFP
出典:http://www.afpbb.com/articles/-/3004383
2013年11月25日
経口避妊薬(低用量ピル)の仕組みと購入方法
経口避妊薬(低用量ピル)を利用する方法は、現在用いられている避妊法のなかでは最も効果が高く、また確実な方法として世界中で広く使われている避妊方法です。
避妊効果が確実でありながら利用方法も錠剤を飲むだけという簡単な上、性交時のムードを壊すこともありません。しかし、日本の既婚女性でピルを利用している人は、全体の僅か1%程と非常に少ないのが実情です。
ピルは1999年に日本での使用が認可されたのですが、ピルの有効性は世間的にはまだまだ認知度も低い状態です。知っていても利用しない女性も多く、その理由としては、日本ではホルモン治療をネガティブに考える人が多く、特に副作用への心配が強いために普及が進まないとされています。
しかし、最近ではピルの安全性が見直され、昔に比べて格段に安全性は高まっており、副作用もかなり軽微なものとなっています。
避妊の失敗による女性への負担の方がはるかに高いことを考えると、経口避妊薬の副作用は本当に些細なものなのです。
ピルによって女性ホルモン(卵胞ホルモンと黄体ホルモン)を内服することによって、卵巣に対して間脳・下垂体から出る命令をとめ、排卵が起こらないようにして妊娠を防ぎます。
また、排卵期に頸管から出る粘液の量を減らして精子が子宮の中に入りにくくするとともに、子宮内膜にも変化を起こして受精卵が着床しにくくします。
このように避妊ピルは2重、3重で妊娠を防ぐので効果が高く、その失敗率はおよそ0.1%程とされています。
ちなみに、コンドームは正しく利用すれば失敗率は3%程とされていますが、一般的な失敗率は約14%と非常に高い数値となっており、このことからも確実な避妊方法ではないということが伺えます。
経口避妊薬(低用量ピル)の長所(メリット)
避妊効果がもっとも高く、のみ忘れなければ絶対に妊娠することはありません。セックスの途中で器具や薬品を使う必要がなく、錠剤をのむだけですから、ムードをこわすこともありません。
ピルを服用している人は月経の量が少なくなるので貧血になりにくくなり、月経困難症もなくなります。また、長くのんでいる人では卵巣がん、子宮体がんにかかる率が低くなることもわかりました。
経口避妊薬(低用量ピル)の短所(デメリット)
毎日、錠剤をのむことは、なかなか面倒で、きちょうめんな人でないと忘れることがあります。また、全身に作用しますから、高血圧、糖尿病、高脂血症などの生活習慣病、乳がんで手術を受けた人などはのまないほうがよいとされています。母乳の分泌を抑えるので、授乳中のお母さんも使えません。
経口避妊薬(低用量ピル)の入手方法
経口避妊薬(低用量ピル)の販売が認可されたといっても、一般的に販売されているかぜ薬のように簡単に薬局の店頭で買えるわけではありません。入手には産婦人科医で診察を受けて処方してもらうことになります。
医師に処方してもらう場合の薬代は、1ヶ月辺りで約2500~3000円程(処方、指導料は別)が相場となっています。
それ以外で入手するには、個人輸入によって海外から直接購入するか、個人輸入代行サービスを利用して購入するしか方法がありません。
⇒医薬品の個人輸入代行業者 オオサカ堂のレビュー
経口避妊薬(低用量ピル)の飲み方
ピルには同一の錠剤を3週間のみ続けるものと、2種類~3種類の異なる錠剤を一定の期間ずつ飲むものとがあります。飲み始める日も製品によって月経開始日からの場合と、月経開始後最初の日曜日からの場合があります。のみ始めればそのときから避妊は有効で、中止すればまた妊娠が可能です。
医師に処方してもらったときに飲み方をしっかりと聞いて、確実に順序をまちがえないようにのむ必要があります。飲み忘れを無くすコツとしては、毎日一定の時刻(例:毎朝飲む)に飲むほうが、飲み忘れが無くなるので良いでしょう。
副作用として、初めて服用してから最初の1ヶ月程度に吐き気や乳房の張りを感じる場合がありますが、飲み続ける事でこれらの症状は確認されなくなります。
医師に処方してもらうにしても、個人輸入で薬を購入するにしても、必ず用法を守って、間違った使い方をしないように注意してください。
ピルの服用に適している人
若い女性で結婚前や新婚生活中、性交回数の多い人、共働きや住宅事情のために妊娠してもどうしても産むわけにはいかない人、男性側が非協力的でコンドームを使ってくれない場合、何度も避妊に失敗して中絶をくり返した人などにはピルが適しています。
ピルの服用に適していない人
産後の授乳中にピルをのむとお乳の出がわるくなりますので、服用に関しては医師の指示に従うようにしてください。
また、重症の高血圧や糖尿病の人にも不適当ですが、このような病気をもっている人は妊娠・出産も危険ですから、不妊手術を受けることを真剣に考えるべきです。
40歳以上の肥満の女性では、高血圧や高脂血症などの生活習慣病が起こりやすく、ピルは適当ではありません。また、タバコをたくさん吸う人の場合にも、生活習慣病にかかりやすくなるので、ピルをのむ場合にはたばこを控えたほうがよいといわれています。
2013年11月24日
受胎調節(避妊)の知識 低用量ピル・避妊ピルのススメ
受胎調節にはいろいろな方法がありますが、日本でも低用量ピルが承認され、続いて女性用コンドーム、さらにこれまでの子宮内避妊具(IUD)に銅付加をしてその避妊効果を高める銅付加IUDが発売されました。男性コンドーム一辺倒だった避妊法の選択肢が急に広がってきました。
受胎調節の条件としては、
可逆的である(やめれば、また妊娠ができる)
だれにでも容易に使える
男性の協力なしで女性の意思のみでも可能である
日本での実情は、既婚女性の避妊法としては70%以上がコンドームであり、基礎体温法+オギノ式算出法(リズム法)20%、性交中絶法10%であり、ほとんどが避妊効果が低く、失敗率の高い古典的避妊法であり、IUDやピルなどの有効な避妊法をおこなっている人はきわめて少数です。
100人の女性が1年間避妊をおこなった場合に、妊娠する比率は、ピル0.1~3%、通常 IUD1.8~5%、銅付加 IUD0.6%であるのに比して、コンドーム3~14%、リズム法9~25%と日本でおこなわれている避妊法の失敗率が高率なことは大きな問題です。
今後は低用量ピル、銅付加 IUDなどの近代的避妊法を含めてそれぞれの方法の長所、欠点、しくみを理解して自分に適した方法を選択することが大切です。
低用量ピル・避妊ピルの利用率が低い日本
低用量ピル・避妊ピルは、現在用いられている避妊法のなかではもっとも効果が確実なうえに、錠剤を飲むだけで避妊ができることから利用が簡単であり、セックスのムードを壊すこともありません。
この様な特徴もあり、避妊ピルは世界中でもっとも広く使われている避妊方法なのですが、日本は世界の先進国に比べて、極端に低用量ピル・避妊ピルの利用率が低いことでも有名です。
利用率が極端に低い理由としては、「なんだか体に悪そう」といった偏見的な先入観に加えて、入手には病院による処方が必要なことから、「病院に行くのが恥ずかしい」「病院にいくのが億劫だ」といった心理面がネックとなり、利用する人が増えないという現状があります。
しかし、これらの心理面のネックは、ピルを海外から直接商品を購入することで解決することができます。
個人輸入代行業者を利用して避妊ピルを購入する
日本の病院で処方してもらう避妊ピルも海外製なのですが、それらを個人輸入の代行サービスを利用して海外から直接購入することで、自宅に居ながら、しかも安価に購入することが可能です。
個人輸入の代行サービスとして有名なのがオオサカ堂です。創業も古く、評判も非常に高い会社なので、日本国内でもかなりの数の利用者がいます。
種類も様々なものが販売されており、売れ筋商品のランキングも用意されていますので、どれを購入すればよいのか迷った時は、ランキングで上位に表示されている商品を購入すると良いでしょう。
商品に対する購入者のレビューも豊富で、好意的なものから厳しい意見まで、本当に数多くのレビューが投稿されていますので、そちらも是非参考にしてください。
当ブログの他のページでも、低用量・避妊ピルについて紹介していますので、こちらも併せて参考にしてみてください。
オオサカ堂でトリキュラーED(トラキュラー)を購入する
オオサカ堂ではどの様なピルが販売されているのか?
ヤスミンの通販はオオサカ堂が安い
マーベロン28はオオサカ堂が最安!
低用量ピル(避妊ピル)が格安で通販できるオオサカ堂
低用量避妊ピル ダイアンの購入ならオオサカ堂
マーシロンの購入ならオオサカ堂へ
2013年10月26日
マーシロンの購入ならオオサカ堂へ
マーシロンはオルガノン・オランダ社の第3世代超低用量ピルです。
エチニルエストラジオール(Ethinylestradiol)を0.02mgに抑えている為、ピルを飲んだ際に起きやすい副作用(吐き気、頭痛、乳房の張り、乳房痛、肌トラブル、体重の変化等)が軽減するというメリットがあります。
また、毎日飲むための習慣付けのための「飲み忘れ防止用のプラセボ(偽薬)」も付いた28錠の超低用量ピルです。
そして、オオサカ堂で購入することができるマーシロンは、1シート(28錠)で約1,400円と非常に安価で購入できることから、人気の商品となっています。
送料も無料なので、少しでも安くピルを購入したい!という方にオススメできるピルです。
しかし、デメリットとしてホルモン量が少ないことによる不正出血が起きやすいことがあります。また、飲み忘れ時は許容時間が短くなるという話もあります。
マーシロン28(Mercilon28)
2013年10月26日
低用量避妊ピル ダイアンの購入ならオオサカ堂
低用量避妊ピルのダイアンは、体格の小柄なアジア人に合わせて開発されたピルです。
有効成分の酢酸シプロテロンとエチニルエストラジオールがアンドロゲン(男性ホルモン)を抑制する作用があり、避妊だけでなく、ニキビや多毛症の治療、バストアップやアンチエイジングにも効果があるといわれています。
個人輸入を代行するオオサカ堂で販売されているダイアンは、1シート21錠が約1,300円と格安で購入が可能となっており、送料も無料です。
病院で処方してもらう場合は、1カ月分が3,000円程(診察料は含まず)となりますので、経済的な負担も軽減することが可能です。
発送はシンガポールから行われ、通常であれば一週間~10日程で商品が配送されてきます。
海外からの発送になりますので、場合によっては10日以上かかる場合もありますので、急を要する場合は病院で処方してもらう方が良いでしょう。
ダイアン(Diane-35)
口コミの方でもかなり評価が高く、他の低用量ピルが体に合わなかったという方でも、ダイアンなら問題なく利用できたという方も多いです。公式サイトには数多くのレビューが掲載されていますので、是非参考にしてみてください。
当ブログでは、主に男性の悩みに関する解決の糸口となるような記事を公開しています。自身の体験談も含めて、少しでも有益となる情報を発信できればと思います。


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ビルトイン用引き出し作り/陸上大会の記録
先週はビルトイン(造り付け)用キャビネットの引き出しを作りました。
Hall Bath(子供たちのバスルーム)のバニティー(洗面台)に3コ。リネンクローゼットに3コ。そしてMaster Bath (マスターバス)のバニティーに1コ。全部で7コの引き出しを一気に製作です。
リネンクローゼットの引き出し
廊下の突き当たり(末っ子の部屋の目の前)にある小さなリネンクローゼットに、早速作った引き出しを入れてみました(↑)。
去年5月の家のプロジェクトなどという記事にも載せましたが、古いクローゼットを壊し、新しいクローゼットの本体を入れた時はこんなでした(↓)。
今回はメープルのプライウッドで作った引き出しに、わざとウォルナットのダボを入れてコントラストを付けてみました(↓)。
リネンクローゼットの引き出し
さて次は引き出しのフェイスと、このクローゼットの上部用ドアを製作予定です。
近い内に完成図をアップできるよう頑張ります。
今週末は息子の陸上大会でした。
サッカーのオフシーズンの体力作りとして陸上クラブに入ったのですが、毎日の厳しいトレーニングにもめげず、一生懸命頑張っています。
ちゃんとした陸上大会は初めてだったのですが、サッカーの試合と違って会場にいる時間が長い!トータル10時間いたので、7歳児の末っ子は文句タレタレでした。暇つぶし対策を練らなくちゃ。
クラブの先輩と(↑)。
400メートル走での息子(写真下右↓)。
コーチのお陰で、運動音痴な私でも一目見て分かるほど、走るフォームがキレイになってきました。でもカーブではもっと内側に倒れろとか、レーンの内側の線に沿って走れとか・・・反省点がいっぱいだったそう。
が、結果は400メートル走年齢別で1位。
200メートル走は2位。
200メートル走の後(↑)。コーチに指示を受けるの図。
1600メートルリレーにも出場予定だったのだけど、大会が長引き過ぎてキャンセルになってしまいました。上の写真、薄暗いでしょう?日が落ちて、ほとんどの人がいなくなった頃にやっと200メートル走だったんです。息子本人は朝7:30にチェックインしてからなんと12時間!
夏まで続く陸上シーズン。私たち応援組もエネルギー付けないと。
Posted on 2014/03/30Categories スペース, 家のビルトインやディテール, 廊下, 私の手作りTags DIY, キャビネット, ビルトイン, 手作り, 木工, 私の手作り, 造り付け, 造り付け家具, 陸上2 Comments on ビルトイン用引き出し作り/陸上大会の記録
作り付けのパントリーが完成しました。
例のごとく冷蔵庫が目の前にあるので、正面からの全体像はこんな感じ(↑)。
パントリーのインスタレーションまでは比較的早かったけど、時間がかかったのはフィニッシング。白いペンキではなく白いラッカー(PreーCatalyzed Lacquer)をスプレー塗りしたのですが、技術がないのでやり直しの連続。「お、上手くなってきたぞ。」と思ったところでラッカー切れ。またやる気が出るまでに数ヶ月かかり、その頃にはまたスプレーの仕方を忘れてたりして。笑
パントリー製作の過去記事にご興味のある方は、下のリンクリストからどうぞ。
2012年9月 パントリー作りが始まります
2012年10月 パントリー製作 〜ベースキャビネットの取付け〜
2012年11月 パントリー製作 〜アッパーキャビネットの取付け〜
2012年12月 パントリー製作 〜外注パーツの取付け〜
2013年1月 パントリー製作 〜壁〜
(2013年1月 仕切りトレー 〜パントリーの引き出し用〜)
2013年4月 パントリー製作 〜完成!と思ったけど〜
パントリーをダイニング側から見るとこんな感じ(↑)。
そして最後の最後に残った作業は、ベースキャビネット両サイドのパネルとクラウンモールディングの取付け。クラウンモールディングのない家なので、ここだけゴージャスなのもどうかと思い、シンプルなコンケーブモールディングを選びました。
そーっと閉ってくれるドアのヒンジや引き出しのレールガイドは、オーストリアのブルム社が作るブルモーションを使用。他社のものよりちょっぴり高いですが、ドアもビシッときめてくれるし、閉る速度も好みに合わせてスピード調整なんかもできてしまう優れものです。これからカスタマイズでキャビネットを注文される方におススメ!
さて、やっとパントリーが出来上がったので、これからちょっとずつデコレーションなどしていきたいなと思っています。
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Posted on 2013/07/13Categories キッチン, スペース, 家のビルトインやディテール, 私の手作りTags クラウンモールディング, パントリー, ビルトイン, ブルモーション, 手作り, 私の手作り4 Comments on パントリー完成
パントリー製作 〜完成!と思ったけど〜
先週「パントリーを完成させるぞ!」と思ったけど・・・スプレーペイント中にラッカー切れ。完成がまた延期です。
(写真の色、少し飛んでます。)
前回のパントリーの記事後、何をしていたかというとフィニッシング。パントリーの組み立てよりも、フィニッシングに何ヶ月もかかっています。
プロのキャビネット屋さんにキッチンなどのキャビネットを注文すると、シャキーンとキレイな仕上がりになってますよね?ペンキのボタボタ感とは違うあのシャキーンな感じは、pre catalyzed lacquer(俗名:プリキャット・ラッカー)と言います。あれがやりたくて何度もプリキャット・ラッカーのスプレーペイントに挑戦してました。大学のフィニッシングのクラスでウレタンやラッカーを何度もスプレーしたことあるのに、プリキャット・ラッカーをスプレーするのがこれほど難しいとは。何度もスプレーしてはヤスリ直し、結局たった8枚のドア+4枚の引き出しのフェイスごときに、1缶1ガロンのラッカーを4缶も使い果たしてしまいました。まだ納得いかないけど、とりあえず許せる状態に仕上がってきたと思ったら、今度はプリキャット・ラッカー切れ。もう笑うしかない。
余談ですが、パントリーの目の前にあるこの冷蔵庫(写真上)。最近このウォーター・ディスペンサーから自然に水がポタポタ。半年ぐらい前に保証期間が切れたばかりなのに、もぉ〜。涙
話しは戻って、あとスプレーペイントしなくちゃいけないのは、上のドア2枚、引き出しのフェイス2枚、クラウンモールディング、下キャビネットの両側をふさぐフィニッシュ・エンドと言われるモールディングのようなもの2枚、です。
引き出しのプルですが、散々探した末、モコモコしたポーセリンのものを見つけました。とっても気に入ってるのですが、「ポーセリンにヒビが入るので、パワードリルを使わないで下さい。」って。久しぶりにマニュアルでネジを入れたら、翌日手のひらがものすごい筋肉痛に。
ドアには上のプルとお揃いのノブがあったんだけど、あまりカワイクないので買いませんでした。未だにあちこち探してるんだけど見つからないので、とりあえずマスキングテープをノブ代わりにしてます(写真下)。これがカラフルでなかなかカワイイ。
今回は「和」なマスキングテープで。取れ出したら、次回は違うのを貼って楽しむ予定。
下のキャビネットの中にはプルアウトの引き出しを付けました。便利です!
でも食品でキャビネットがあっと言う間にいっぱい。上のキャビネットにも食器が収まらない。なのでキッチンのリモデルをする時に、パントリーは別に作り直して、これは100%食器棚にするかも。
Source: furuyatakashi.com via Motoko on Pinterest
パントリーの左側の壁に飾ろうと思って、フランスのネットショップでオーダーしたHave a Nice Day! ポスター(↑)。
去年の11月2日にオーダーしたのに、未だに届かない。ショップには12月にメールして、「あともう1週間待ってみて、それでも来なかったらメールして。」って言われたから翌週またメールしたけど今度は返事なし。ガッカリです。
どんなイラストレーターが描いたポスターだろうと思って調べたら、Furuta Takashiさんという日本人の方でした。モダンレトロでカラフルなイラストがたまらないです。
届かないポスターの代わりや、ドアのノブなどなど、次回のパントリーの完成記事にはデコレーションもしてアップしたいと思います。
*同じ位置にあった入居したときの古臭いパントリーはこちらで見てね。
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Posted on 2013/04/142013/04/15Categories キッチン, スペース, フィニッシュ(仕上げ), 家のビルトインやディテール, 私の手作りTags パントリー, ビルトイン, 作り付け, 手作り, 私の手作り
リビングルームの床など/本「Bringing Nature Home」
今年はお正月早々から、リビングルームの床の張り替えなどやっておりました。
1年半前に入居してすぐ、子供部屋のカーペットを剥がしてウッドフロアに替えたのですが、その3部屋が素晴らしく真っ平らでコンクリートを流す必要なく床の張り替えができたことがあり、「リビングルームもきっと平らでしょう。」と仮定して湿度チェックのみでスタートしちゃいました。
そして半分も敷かない内に、平らでないことが発覚。涙
実はリビングルームの前にマスターベッドルームにもウッドフロアを敷いてるのですが、そっちも「平らでしょ。」と思ったら平らじゃなかった。学べよ!って話しです。
2月半ばにダーリンと息子がコンクリートを平らにする作業をしてくれたので、その後私も参加して床材を敷き終え、やっと先週末に暖炉前のタイルとウッドフロアの間の溝を埋める床材を自分でカスタムメイドしたところ。上の写真がそれ。
フィニッシングはMinwaxのオイルベースのウレタン。買ってきた床材の色とぴったりに仕上がりました。(Tung Oilなどのオイルを塗ってから、水性ウレタンでフィニッシングするのも色は同じになるはずですが、床だからオイルベースウレタンの方が耐久性があるかなと思い、こっちを選びました。)
すでに薄く5コートぐらい塗ったのですが光沢が少々足りない気がするので、あと2〜3コート塗って合わせようかな。そしたらシリコン糊ではめ込む予定。タイルとの間は目地入れした方がいいのか・・・ナゾ。
それと、手作りしたマントルの下にモールディングを付けることにしたのですが、気に入るものがちょうどいい高さでなかったので、こちらもカスタムメイド。これから本体にくっ付けてペンキ塗りの予定。でもあえてここを無垢のままにするのもいいかも。「なんか微妙に間違ってないか?」ぐらいのユニークな見た目も好きなんです。でもだったらポプラじゃなくて、もっとまともな木で作ったかな。
現在マントルトップはシンプルにこんな感じ(↑)。
小さな家にミスマッチの高い天井なので、大きな物置いてもスカスカに見える気がします。ここのデコレーションはこれからの課題。
以前描いた(フレームも自分で作った)娘の水彩ポートレートの前に立てかけてある本「Bringing Nature Home」は、1月にCrate & Barrelで半額ゲット。アマゾンのカートに入れておいた気になる本だったので、うれし〜。アマゾンより安いですよ。
お花もキレイだけど、家具を見るのも楽しい本です。
上の写真みたいに、我が家もインテリアのドアをウッドドアに替えるのが夢。
リビングルームは来年早々にでも、天井に届く大きな本棚(件エンターテイメントセンター)を作る予定です。暖炉とは反対側の壁になります。今すぐにでも取りかかりたいぐらい楽しみですが、やる事いっぱいなので我慢。
先日、ブログ村のWordPressユーザートーナメントに参加したところ優勝しました。(と言っても小さなトーナメントでしたが。)
いつも応援ありがとうございます。
Posted on 2013/03/132013/03/15Categories スペース, リビングルーム, 本・雑誌・ブログTags bringing nature home, ウッドフロア, ビルトイン, 床, 手作り, 本, 私の手作り2 Comments on リビングルームの床など/本「Bringing Nature Home」
マスターバスのバニティー製作
週末、マスターバスのバニティー用[1]に作ったキャビネットを組み立てました。トータル4コ。
*ちょっぴり間違えたのですが、鋭い人は写真を見るだけで分かるだろうな。機能に問題ないので、直さず(説明も省いて)進みます。
去年の9月、職人さんにマスターバスの壁と床にタイルを貼ってもらったのですが、既存のバニティーの下のタイル貼りも請求に入れたと言われました。新しいバニティーがないのに、古いバニティーを撤去してタイルを貼ってもらうわけにはいかないので、「じゃ、近いうちにバニティー作るから、出来上がったら設置前にタイル貼りに来てね。」という約束を交わしました。どうせいつか新調するつもりだったので、背中を押してもらった形になって良かったのですが、待たせていると思うと焦る日々。(そのわりには半年も過ぎちゃいましたが。)
キャビネットのデザインと寸法は、パントリー作りにも使ったKCDというキャビネット製作用ソフトウェアで(↓)。去年キャビネット製作のクラスを取った際、学期が終る前にちゃっかり先生から再度ソフトの入ったコンピューターをお借りして、デザイン画と寸法を出しておいたんです。デザインを立ち上げるのは楽しいけど、材木の厚みとかを考慮して数字を出すのが面倒なんだよね。
上は上部からの図。ダブルシンク。左がHis(彼の)、右がHers(彼女の=私の)。HisとHersは気取ってる訳じゃなくて(笑)、アメリカではこういう呼び方をします。
右側はクローゼットだったのですが、ドアを撤去してキャビネット収納にします。
先生が提案してくれたシンク下の引き出しは、必要ないので取り入れません。
そしてこれが収納の正面図。キャビネットの上部は後回し。
右側のドアの向こうがシャワーとトイレです。
蛇口もシンクも購入済み。当たり前だけど、ダブルシンクなのでそれぞれ2コずつ。バニティトップはマーブル(大理石)。なんだかんだとお金が飛んでいきました。涙
いよいよ今週インストレーション。
余談ですが、昨日からDaylight Savingsが始まり1時間進みました。なぜか今回は時差ぼけ(?)がなく順調。同時に気温も上がり、春だ♪
私は植物の世話がほんとーーに下手なのですが、ダーリンと息子が人並みに(適当に)世話してくれている様子。
上の写真は家の前の芝生。茶色に枯れてたのに緑になりました。現時点ではご近所さんより青々しい芝生で、世話してない私が得意気になってます。
草刈りをする息子を、リビングルームから撮影。男の子って頼もしい。
補足    (↵ returns to text)
Posted on 2013/03/112013/03/15Categories スペース, マスターベッドルームTags キャビネット製作, ビルトイン, マスターバス, 作り付け, 手作り, 私の手作り
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ここではスキーマの特性について、ポイントを3つまとめてみました。スキーマの意味を理解するためには、どれも重要な項目です。
・動作や出来事にも形成される
・埋め込み構造になっている
動作や出来事にもスキーマが形成される
スキーマは具体的な物体だけでなく、動作や出来事など、抽象的なものにも形成されます。たとえば以下の文章を比較して、車とバイクのスピードを想像してみてください。
・車とバイクが衝突した
・車とバイクが接触した
・車とバイクがぶつかった
おそらく「衝突した」という文章を見て、1番速いと感じたのではないでしょうか。これは激しい・強いなどのイメージが、衝突というスキーマを形成しているためです。
つまり日常会話やメッセージのやり取りにも、スキーマが活用されていることになります。またうまく言葉を選べば、相手に与える印象をコントロールすることもできるでしょう。
埋め込み構造になっている
「車とバイクが衝突した」という文章から、車の窓が割れている・ドアがへこんでいるなどと、想像した人もいるでしょう。
これは車スキーマのなかに、窓・ドアなどのスキーマが埋め込まれているためです。そして文章では読み取れない情報を、経験と記憶に基づいて、自動的に推測しています。
またスキーマは階層構造を持っており、他のスキーマの下位に埋め込むこともできます。
スキーマは変数を持っており、あらゆる情報にも対応できるようになっています。
たとえば「ボールを遠くに飛ばす」という文章なら、ボールの種類・人などが変数です。変数を別のものにすると、意味も変わってきます。
「ボールを飛ばす」の意味
ボールを蹴って遠くに飛ばす
ゴルフボールを遠くに飛ばす
スキーマは過去の経験・知識によって形成されるもので、人それぞれ異なります。しかし変数を持っているからこそ、自分が体験していない内容でも、意味を理解できるわけです。
スキーマ療法とは?特徴・やり方について
スキーマ療法とは、問題の根本にあるスキーマに焦点を当てて、解決を目指す心理療法です。
たとえば幼いころ、親に捨てられた経験があると、「目の前にいるこの人もいつか見捨てられる」というスキーマが形成されます。その結果、人間不信になってしまいます。
この場合、どうやったら信用できるかではなく、親に捨てられた経験に注目するのがスキーマ療法です。自分と向き合い、新しいスキーマを身につけられるか、一緒に考えます。
しかし過去の経験を思い出して、自分と向き合うことは大変なことです。そのため、基本的にはカウンセリングを行いつつ、周りのサポートがある状態で行います。
参考:スキーマ理論を活用した考え方
心理学においては、スキーマ理論をベースにした考え方もあります。そのため、一緒に覚えておくと便利でしょう。
ここでは「スクリプト」と「物語スキーマ(物語文法)」についてまとめてみました。スキーマの意味を考えながら、確認してみてください。
スキーマの一連の流れを「スクリプト」と言います。
代表的な例文として挙げられるのが、レストランでのスクリプトです。レストランには、以下のような一連の流れがあります。
レストランに入る→席に座る→メニューを見る→注文をする→食事をする→お会計をする
ほとんどの人は、このスクリプトを理解しています。そのため、初めてのお店に行っても、迷うことなく行動できるでしょう。
また席に近づいてくる人が「店員」だとわかったり、ボタンを押せば店員が来るとわかったりするのも、レストランスクリプトがあるためです。
スキーマは知識のまとまり、スクリプトは知識の台本と覚えておいてください。
物語スキーマ(物語文法)
物語スキーマとは、文章理解の過程を、スキーマ理論によって捉えたものです。文章の典型的な構造を意味しています。
物語スキーマは、ラメルハート(Rumelhart,1975)によって提唱されました。そして物語スキーマを、ソーンダイク(thorndyke,1977)らが改良して、物語文法を提案しています。
物語は「開始部・展開部・終末部」という大きな一般構造をもつ
物語は「設定」「事件」「目標」「試行」「解決」など細かく分類される
これらは簡単に説明すると、物語スキーマが活性化されることで、物語の展開が把握しやすくなるというものです。読解能力が向上して、難しい物語も読みやすくなります。
そのため国語の学習など、教育現場でも注目されています。しかし構造化することで、表面的な部分しか読み取れず、学習効果について疑問をもつ意見もありました。
ここでは、物語スキーマ・物語文法の是非は問わず、あくまでも考え方のひとつとして紹介します。
心理学におけるスキーマの意味まとめ
ここでは心理学におけるスキーマ理論について、意味をわかりやすくまとめてみました。
スキーマの説明は以下のとおりで、「動作や出来事にも形成される」「埋め込み構造になっている」「変数をもっている」などの特性があります。
過去の経験・記憶によって構造化された概念のこと。ある物事に関する経験・記憶が集まることで、それらをひとつの一般的知識として捉えられるようになる。
またスキーマは日常生活になじみがあるもので、心理療法としても用いられています。意味の理解を深めるためにも、ぜひここで解説した内容を参考にしてみてください。
スキーマに関する書籍紹介
スキーマ療法に関する書籍として、「自分でできるスキーマ療法ワークブック」などがあります。
これはセラピストがいなくても、自分ひとりで実践できる内容です。Book1で取り組む準備、Book2で本格的なやり方がまとめられています。
より詳しくスキーマ療法を学びたい人、具体的なやり方を知りたい人は、ぜひ読んでみてください。
スキーマに関する参考文献
・記憶に及ぼすスキーマの影響
・特性概念の可得性と自己スキーマが対人記憶に及ぼす効果
・幼児の物語理解に影響する要因
・授業場面における児童の理解過程:Ⅱ
※参考書籍や参考文献をもとに、筆者の見解を踏まえて内容をまとめております。
※文章や画像を引用していただいても構いません。その際にはサイト名または記事タイトルを明記のうえ、当サイトへ飛べるようにURLの設置をお願いいたします。


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カテゴリー カテゴリーを選択 AB型  (48) A型  (8) B型  (13) O型  (6) 一月  (31) 三月  (24) 二月  (29) 未分類  (1) 風水  (20) 風水 キッチン  (2) 風水 財布  (4) 風水 部屋  (6) 風水 トイレ  (3) 風水 玄関  (11) 風水 観葉植物  (5)
A型男性は記憶力を武器にする場合がある
画像引用元:http://www.sugoren.com/report/1365858043780/
ちょっとどういう意味か分かりづらいかもしれんけど、A型男性って気になった女性が言っていたポイントポイントをしっかり記憶しているんだよね。適当なAB型やB型とは違うところだな。でもこれが女性にとってとても喜ばれるものだということ・・・こいつらは知ってやがる・・・!だから女性であるあなた自身が忘れていたこともA型男性はしっかり覚えていてくれたりする。それをある日突然ポンと言ってくるから女性もキュンってなるパターンが多い。そのスマートさは僕らも見習わなければいけないな。
もしあなたに気になっているA型男性がいるなら色々と自分の情報を言ってみると良いよ。王道でもある誕生日とか好きな曲とか好きな食べ物とか何でも良い。それをある日突然A型男性が「そういやお前って以前○○が好きって言ってたよな~?やるよ、ほら」みたいな感じで言ってきたらまぁある程度は脈ありだと言える。っていうかここまでして逆に脈が無かったらA型男性の人間性を疑うわ。女性を弄ぶと変わらないぜ!でも相手がノリの良い女性の友達ならここで「おっ!サンキュ!」って感じで終わったりするんだよな。だからこれでA型男性の好意があるとはまだ分からん。期待はしない方が良い。単なるお人よしな奴かもしれないしな。
A型男性は駆け引きして楽しむ傾向がある
画像引用元:http://news.ameba.jp/20150428-147/
まぁなんていうか、A型男性って頭が良いし落ち着いてるし恋愛に対して慎重だから駆け引きなんてしてしまうんだろうな。っていうかただ単に相手をよく知ってからじゃないと行動できないだけなんだけどな。・・・で、楽しんでるってことについてだけど、A型男性って先ほど支配欲が少しあるって紹介したじゃん?これが関係してるんだよね。A型男性って相手に自分を好きにさせるって願望もあるらしい。優位に立ちたいわけだ。でも外面が良いから決してそんな雰囲気は出さない。
あくまで相手に合った理想の男性になりきって接してくることもある。もちろんA型男性がそんなことをしてるなんて相手の女性は疑うこともないだろう。A型男性と仲良くなれば分かるんだけど、その中で稀に相手によって態度を変える奴がいる。これはでも世渡り上手で素晴らしい特技だと言える。後は超が付くほどのフェミニストな方とかね。
画像引用元:http://girl.sugoren.com/report/393/
男性に対してはまぁ別に普通に馬鹿騒ぎとか冗談を言ったりとかイジったりとかするんだけど、女性に対しては急にコロっと態度を変えて何でもしてあげるような雰囲気で接してる方がいるんだよね。「あぁ~こんな奴が女性からモテるんだろうな~」なんて嫉妬したもんだ。ある意味AB型の僕よりも二面性があるような気がするんだが・・・。ともかく駆け引きをしてくるからA型男性が本当にあなたのことが好きなのか判断することは難しい。
そしてA型男性は、気になった女性や半分気になった女性、またはとりあえず見た目がタイプな女性には駆け引きを遣う場合が多い。例えば「昨日はあんなに仲良く喋ってくれたのに今日は少し冷たいし、あの子と最近仲良くしてる・・・」とか「あんなにマメに連絡してくれてたのに最近は返信が遅いし連絡頻度も少ないな・・・」という感じに少し相手を不安にさせるスキルを使ってくる。しかし、一つ言っておこう。A型男性は馬鹿な部分もあって、自分が駆け引きをしているつもりでも、実は駆け引きをされて手のひらで踊らされていたなんてことも多々ある。自分がしてるから相手がしていないと思ってるらしい。
A型男性は女性自身を褒めない
画像引用元:http://loveform.jp/three-phrases-to-heavenly-praise-her
まぁ積極的になるって話は後に置いておいて、A型男性って基本的にはシャイな性格をしているから本気で気になった相手に対しては褒めることができないんだよね。仲の良い女性の友達とかだったら自然に「可愛いね」なんて言えるんだけどね。まぁA型男性のシャイな性格が恋愛においても石橋を叩いて渡る、そして周りから攻めていくような恋愛をするんだろう。多分ね。そしてA型男性も結構プライド高い奴が多くて、自分のことを清純派男性みたいな感じで思ってる奴が多い。だから好きな女性に対して軽い男には見られたくないといったところがある。僕から言わせてみれば内面が黒過ぎて仕方なく見えるんだけどね(※あくまでぼくの意見だから怒んないでね?)
じゃあ一体そんなA型男性は好きになった女性のどこを褒めるのかと言うと、その女性の持っている物かな~。カバンだったりキーホルダーだったり、まぁアクセサリー全般かな。でもA型男性が少し頑張れば、例えば女性がボーリングでストライクを取ったら素直に女性を褒めてあげることはできる。そうやって自然に褒めて相手から好感度急上昇を狙っているわけだ。この感じが同じ男として女々しくて仕方が無い。でも逆にこれくらい慎重に相手と距離を近づけていくというのは青春漫画っぽくて好きだ。女性にしてみれば可愛く見えてくるのかも・・・?
A型男性との共通点を見つけてみよう
画像引用元:http://tabi-labo.com/116574/woman-attract2/
何故ならA型男性は相手との共通点を見つけると人一倍喜ぶところがあるからね。これはマジで本気で分かりやすい。僕の友達のA型男性2人だってそうだった。女性と会話している時に自分の趣味の話を持ち出してきた瞬間に分かりやすいくらいにテンションが上がってたからね。A型男性はフィーリングの合う女性を探し求めているところもあるのかもしれないな。ただし、行き過ぎると勘違いしてしまい、どうもその女性を運命の人だと先走り過ぎる傾向もある。ちなみに僕の友人はこのアホな勘違いで4回くらい女性に振られてる。単なるアホである。
まぁA型の男性って精神を常に削り続けるような性格してるからね。我慢が多いというか何というか・・・。だから不意に同じ趣味の持った女性が現れると嬉しいんだろうな。いつもは冷静に好意を持った女性を攻略していくA型男性だけど、この時は恋愛スイッチがオンになっていつもとは違う積極的なA型男性を見ることができるよ。自分の中では「は?俺はいつも冷静だし。勝手に決めつけんなし」とか思ってる方も多いだろうけど、非常に分かりやすいからマジで。まぁでもいくら積極的だと言っても段階を踏んで彼女にするところは非常に好感を持てる。軽い気持ちで彼女を作る人ってあまりA型男性にはいないからね。支配欲は強いけど付き合ったらとことんってタイプが多い。
好き避けに無口、しかし会話は終わらせたくない!
画像引用元:http://googirl.jp/renai/160411love005/
という行動が見られるのもA型男性ならではだったりする。まずは好き避けから。A型男性って恥ずかしがり屋な方が多いんだけど、つまりは自分の気になっている女性、または片想いの女性は周囲に知られたくないんだよね。だってそんなことしたら冷やかされるじゃん?まぁそういうのは学生時代が多いだろうけどね。
だからA型男性が好きな女性と話している最中に第三者が入ってきたりすると急に冷たくなったり無口になることだってある。そこでよく女性は「あれ・・・いつも優しいのに・・・」ってなってしまう。そしてA型男性は後で一人後悔して考え込んでるってパターンかな。どうでもいいことまで深く考え込むから好き避けをしやすいタイプとも言える。
画像引用元:http://googirl.jp/renai/160515rich007/
そしてもう一つが会話を中々終わらせないってところ。なげぇんだよ話がよぉ。まぁ好きな相手とはお互いにずっと喋っていたいけどさ!特にA型男性は好きな女性と二人きりになった時なんかはベラベラ喋り続けるよ?その時はかなり自分の頭の中が総フル回転してるだろうけどね。とにかく沈黙になることが怖い。だから沈黙にならないように気を遣いまくっているって言った方が良いかな?
好きな女性のために頑張ってるんだよ。もちろんA型男性のその性質は電話やメール、そしてLINEでも現れる。帰り際とかでも少しでも相手といたいからってやたらと会話を長引かせることだってある。シャイなA型男性なりの頑張りなんだわ。この性質を利用してあなたから会話をストップしてみるといい。A型の彼が必死で会話を続けようとしてくるなら脈は結構あるよ!
A型男性は好きな女性には何でも共感する生き物
画像引用元:http://tabi-labo.com/195963/love-psychology-gesture/(リンク切れです)
取り敢えず必死なんだよ。それほど好きでもないことを次から次へと共感する生き物だからねA型男性は。その健気な姿勢は他の血液型の野郎どもに爪の垢を煎じて飲んでもらいたいくらいだわ。もちろん僕もだけど・・・。っていうかA型男性の恋愛ってAB型男性と同じくらいのレベルで女性っぽいんだよね。ゆっくり相手のことを知ってから自分がイケると確信して初めて動くんだよな。まぁいいわ。とりあえずあなたと会話していて、A型男性があなたの言うことに「やべぇ!それめっちゃ分かるよ~!」って感じの共感を沢山してくるようなら、A型男性は無理して共感・・・いやいや、あなたに好意を持っている可能性があるよ。
そしてA型男性は話を合わせる中で「やっべ!ちょっ!マジやっべ!俺ら趣味めっちゃ合うじゃん!今度一緒にやろうぜ!?」ってまぁこんな強引には誘わないけど、そんな感じで好意を持った女性と趣味まで合わせてくることがある。正直ちょっとキモイが、本当に同じ趣味を持っているなら確かに嬉しいわな。そして協調性が高いA型男性ならではって感じだな。どうやらこいつらはとにかく女性とは趣味を合わせたり共感してあげることが相手からの好感度を上げる方法と思ってる節がある。間違ってはいないけどね。他にもA型男性は好きな女性の趣味を自分もしてみるという追体験をしたがるところもある。ここまでくればさすがにあなたに気がある証拠だよ。
ロマンチストなA型男性はムードのある場所へ
画像引用元:http://pucchi.net/hokkaido/trippoint/shiroikoibitoillumination.php
まぁあれだ、ちょっと大人ぶろうとして女性をムードのあるような場所に連れていきたがるのもA型男性らしいところだわ。でもロマンチストなら僕らAB型も負けていない。っていうかA型男性以上に大人ぶるから僕らの足元にも及ばないぜ。・・・ってどうでもいい話は置いといて、とにかく頭で考えてから行動するA型男性は女性がどのような場所だと喜ぶのかリサーチすることを怠らない。しかもムードの良い場所に行けばついでに自分もカッコよく映るだろうし!って思ってる場合が多い。
でもA型男性のこれらの行動は付き合ってからだと中々見ることができない行動なんだよね。いざ付き合ってみると几帳面な面が出てきてケチ臭くなる奴が多い。もちろん全員ではないが。僕の友達でもそうなんだけど、好きな女性を落とすまでは自分の限界までお金をポンポン使うわりに、付き合ったら全く彼女に餌をやらなくなる奴が多い。彼女が自分の物になったら急にコロッと変わりやがる。もちろん全員ではない。でも多い。まぁそれも多分付き合った女性との将来を考えての行動だったりもするんだけどね。・・・ってフォローは入れておく。
画像引用元:http://www.sugoren.com/report/75/
いかがだったかな?今回はA型男性が恋愛において好きな人に対してどんな態度や行動をするかについて紹介してみたよ!っていうかもう何かA型男性をディスりまくってる記事にも見えなくもないが・・・まぁ気にしない。A型男性が頭が良いことはAB型である僕もよく分かる。何故ならA型男性みたいに計算しながら僕も女性を落とすタイプだからだ。だから奴らのジェントルマンな笑顔の奥に潜めている黒い顔が良く見える。同類だからなんだろうな。
ただし本当に純粋なA型男性だっている。計算することもできないし行動することもできない。そのうえ顔まで赤くなっちゃって・・・むしろ僕からしたら女性よりもそいつが可愛い。断じてホ○ではない。多分そいつは純粋に計算無しで今回紹介した行動をしているだろうな。遠くから見てもこのA型の友人の行動は見ててぎこちない。だからそんなところが僕から見ても可愛い。もう一回言うが断じてホ○ではない。
画像引用元:https://iki-toki.jp/368/
自分の話ばかりで全然まとめてなくて申し訳ない。ん~・・・今回紹介したことをまとめてみると・・・A型男性は好意を持った女性に最初は低姿勢で寄って来る。その後は慎重に会話の中で相手のことをリサーチしまくる。駆け引きを楽しんでするようなところもあるが、それは周囲に自分が片想いをしているということを知られたくないから。そして好きな女性には共感を気持ち悪いぐらいにするというところがある。あまりにも好きな女性を共感し過ぎて、女性の趣味までも自分の趣味にしてしまうこともある。
そんなわけで今回はこの辺にしておくよ。大分今回も長くなっちゃったな・・・。A型男性って一番日本で人口が多いじゃん?だからその分注目も結構されやすいんだよね。つまりA型の性格や恋愛に関しての情報もかなり多いわけ。だから僕もこんなに長くなっちゃったの。しんどいの。もう書きたくねーなー。でも結局次のA型の記事もしっかり書いてしまうんだよね。まぁいいや。それでは本日もご愛読して頂きありがとうございました!また読みに来て下さいね~♪
>>B型男性が恋愛で好きな人にとる態度や脈ありの行動について
>>B型の女性が恋愛すると態度が一変して一途な乙女になる
>>AB型の女性が恋愛した時の態度や脈ありの行動について紹介
>>AB型の男性が恋愛を本気でする時はどんな態度や行動をするの?
A型男性の態度や行動を利用して彼氏にする方法
画像引用元:http://tabi-labo.com/177898/happy-couple/
まぁそんなわけで今回はA型男性の恋愛においての態度や行動について紹介してきたんだけど理解することはできたかな?結構長々と色々なことを紹介してきたからどれを把握すればいいのか混乱している方もいるんじゃない?もちろん全部把握すればA型男性を彼氏にすることだってできる。でも自分は不器用だからこんなこと全て把握して実践できない!って方もいると思う。現在あなたには好きなA型の男性がいるのかな?どうすれば彼氏にすることができるのか悩んでない?でも大丈夫!僕が必ず解決する方法を紹介しておくから参考にしてみると良いよ。頑張れーい!
>>A型男性の態度や行動の意味を知る方法はこちら!<<
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抗がん剤治療で髪の毛が抜けてしまうとわかっていても、実際に束になって髪の毛が抜け落ちてしまうのは、患者の精神的なショックも大きく治療に取り組む意欲にも関わってきます。
また、いずれ生えるといっても以前のように生えそろうまでには時間もかかり、その間は帽子やウイッグなどでごまかすしかありません。
特に乳がんの手術前後の治療では、ほぼすべての髪の毛が抜ける完全脱毛となる場合がほとんどです。
乳がんは、仕事や家庭で重要な役割を担う年代である40代~50代の患者が多く社会生活にも影響があります。また、髪が抜けてしまうことが嫌で抗がん剤治療を拒否する患者も少なくありません。そのため、抗がん剤治療による脱毛予防に対する積極的な対策をとることが望まれています。
頭皮を冷却すると脱毛が予防できる!
髪の毛は毛包と呼ばれる部分で作られています。
毛包の深いところにある毛球には毛母細胞と毛乳頭があり、毛細血管から毛乳頭が酸素や栄養素を取り込んで毛母細胞で髪の毛を作ります。
しかし、抗がん剤治療を行うと毛母細胞などが損傷するため、髪の毛の成長が止まり髪の毛も作られなくなります。つまり、脱毛予防には毛母細胞などを傷つけないようにすることが必要なのです。
そこで、抗がん剤治療による脱毛予防対策に開発されたのが「頭皮冷却装置」です。頭皮を冷却すると、血管が収縮して血行が悪くなり毛母細胞まで血液が行きわたらなくなります。
抗がん剤治療は点滴で行われますが、血液中の抗がん剤の濃度が高くなったとしても、血行が悪くなった頭皮へ流れにくくなり毛母細胞の損傷が抑制できるという仕組みです。
「頭皮冷却装置」はシリコーン製のキャップと本体がチューブで繋がっていて、冷却した液体をキャップに通して頭皮を冷やします。適度な温度が均一になるように設計され、利用する人の満足度が高い装置となっています。
抗がん剤治療による脱毛予防ができれば、安心して治療に専念でき治療後は通常の生活をすることが期待されます。
抗がん剤治療をする時のヘアケアのポイント
脱毛予防とは少々違いますが、抗がん剤治療の際の脱毛の精神的なショックを和らげるために、抗がん剤治療が始まる前に髪をショートヘアにするという方法があります。髪が短いと抜け毛が始まっても目立ちにくく、抜け毛の量もロングヘアよりは少なく感じられます。
抗がん剤治療は、使う抗がん剤や患者の個人差もありますが、治療が始まってから2~3週間で髪が抜け始まります。
その後は脱毛予防のためにも頭皮環境を整えることが大切です。
頭皮のケアを怠ると皮脂が詰まり、フケやかゆみなどの頭皮のトラブルを引き起こしてしまいます。髪の毛が伸びるのは明け方の3時~9時くらいとされていますので、体調に問題がなければ夜の間にシャンプーをするようにしましょう。その場合は、汚れが気になるからと何回も洗うと頭皮の皮脂が少なくなる危険もあるため1日に1回程度の頻度に抑えることをおすすめします。
また、シャンプーはネットなどで泡立ててから使用し指の腹を使って丁寧にマッサージするように洗い、すすぎは充分に行いましょう。ドライヤーは頭皮や髪に刺激を与えないように低温で乾かすことがポイントです。ブラシは毛先のやわらかな目の粗いものが脱毛予防には効果的です。


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き方を五具足といいます。三具足は毎日のお
飾りで、五具足はご法事のときなどのお飾り
ただし、ご家庭のお仏壇の大きさによって五
具足(ごぐそく)が置けないこともありますの
で、その場合は三具足でのお飾りでOKで
続いて、「香」について。
三具足のお飾りの中で、ロウソク立てと花瓶の間に置くが香炉です。写真のように土香炉と呼ばれる陶磁器製の香炉には足が3つありますので、その1つが前になるように置きます。そして中にはお線香を入れるのですが、また、よくある質問は「お線香は立てるのですか? ねかせて置くのですか?」という質問です。浄土真宗本願寺派ではお線香は、数本に折ってねかせておきます。
ただし「お香」について、こうした作法だけが大切なのではありません。「お香をかぐことによって清らかなお浄土を想い、さらには、誰かれと差別することなくゆきわたるお香の薫りから、如来さまのわけへだてなく注いで下さるお慈悲の心にも触れさせていただきましょう」(『浄土真宗 仏事のイロハ』(本願寺出版社)より)も大切なことです。
最後に「華」(=仏華)について。
ご本山の本堂にお参りすると、まず「きれいやな〜」と思うのが仏華です。中でもご正忌報恩講の時の仏華はとても立派で、まさに「如来さまのお徳を讃え、そのご恩に感謝する気持ちのあらわれ」(同 仏事のイロハより)を感じることができます。今度ご本山にお参りされた時にはぜひ、仏華に注目してみてください。
さて、ご家庭のお仏壇の仏華について「お供えする花の種類って決まってますか?」と、質問されることがあります。仏華の種類に特に決まりはなく、四季折々の美しいお花を供えていただければOKです。
ただ、仏華にふさわしくない花として造花、毒やトゲのある花などは不向きとされています。日ごろからきれいなお花をお供えするよう心がけてください。
Q.法事は、故人の命日より後に勤めてはいけませんか?
A.法事は本来、祥月命日、つまり故人がお亡くなりになった月日と同じ日に勤めるものです。
しかし、法事は残された縁者が亡き人を偲びお勤めすることを通して、縁者たちが仏縁をいただくことにおおきな意義があります。この意味から考えると、亡き方とご縁のあった方々が、なるべく集まりやすい日に設定することがよいでしょう。
一般的には「早く行うのはいいが、遅らせてはいけない」といわれているようですが、うっかりして法事を行うのを忘れないように戒めとして、昔の方がいわれたことのようです。決して祟りがある、というものではありません。
Q. 家で、朝夕のお仏壇にお参りには、どのお経をお勤めすればいいですか?
A. 浄土真宗では朝夕には「正信念仏偈(しょうしんねんぶつげ)」、または、「仏説阿弥陀経」や「讃仏偈(さんぶつげ)」・「重誓偈(じゅうせいげ)」などをお勤めします。
なお、お参りの時は、浄土真宗本願寺派用の聖典(せいてん) を用いて、必ずお念珠(お数珠)をかけてお参りしましょう。
Q.葬儀後の位牌はどのようにすればいいですか?
A.浄土真宗では、葬儀の際に用いる白木の位牌について、慣例で満中陰まで中陰檀(※遺影のある飾り壇)で使用されています。その後、位牌はお仏壇に安置せず、お寺にお渡しください。
(当面、本堂余間に安置いたし、年末にお寺の境内にて焼却いたします。※初盆が過ぎた位牌のみ)
亡くなった方の法名・俗名・命日(死亡年月日)などは、過去帳(かこちょう)に記入します。なお、新たな黒塗りの位牌の新調は不要です。
Q.納骨の期日は満中陰ときまっているのでしょうか。
A.浄土真宗では特に定めはありません。が、明善寺門徒の皆様は百箇日や一周忌に納骨されることが多いようです。住職と相談して決めましょう。
浄土真宗本願寺派 覚王山 明善寺 Copyright (c) 2017 Myouzenji Kyoto. All Right Reserved.


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Casual Cafe Restaurant JOYFUL | Cafe Restaurant JOYFUL
皆様のご来店を心よりお待ちしております。
充実したMENUと最高の味
モーニングにランチやディナーはもちろん、カフェメニューやアルコールと豊富にMENUを用意しております。お客様に満足してもらえるMENUになっております。
地元徳島の味!!JOYFULドレッシング
JOYFULでは六車シェフ自慢のドレッシングを販売しておりますので、ご家庭でもぜひJOYFULの味をお召し上がりください。尚、ドレッシング販売は阿波食ミュージアム、ネット販売もしておりますのでそちらもご覧ください。
安心安全で美味しい食材
安心安全で美味しい料理を提供するために、すべての食材は国産のものを使用しており、地元徳島の食材もふんだんに使用しております。


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お客様へサービスを提供する際、特に気を付けていることは何ですか?
やはり、お客様に楽しんで見てもらえることを1番に考えています。
今回導入したコンテンツである九星気学のラッキー方位も単純に文字で表すだけでなく、登録されたユーザの現在地から 地図上でどちらの方向に向いているか分かるようにしました。
さらにその方角にあるパワースポットをご紹介することで、より身近にパワースポットの存在を感じていただけるのではないでしょうか。
サイト内では天然石を使ったパワーストーンアクセサリーの販売もしているのですが、効果だけでなくデザインにも気を配っています。
従来のパワーストーンアクセサリーに比べデザイン性が高いのでオシャレに身につけていただけると思います。
今後も使い勝手のよいサイトであるよう、お客様のニーズに答えていきたいです。
今回コンテンツ導入を検討したきっかけについて教えてください。
Webマーケティングフェアで、御社のサービスの存在を知りました。
導入を決めた理由は、データの提供方法が様々な形式に対応しフレキシブルであったためです。
APIの提供形式などの相談に乗ってくださって、カスタマイズしていただけました。
また、ただ占いデータを表示するだけではなく弊社で提供したいパワースポット情報と九星気学を応用したシステムの実現が可能だったことも良かったです。
そして月額利用料がとても安価だったのも理由のひとつです。
ご担当者様は占いについてどう思われますか?
占いは比較的信じる方だと思います。
テレビで流れていればついつい手がとまってしまいます。
占いは信じる信じないは別として、一日のパロメーターにはなるのではないでしょうか。
是非「開運のアンジェ」で毎日の運勢チェックを習慣化して欲しいですね。
弊社のWEBサイトを閲覧された方向けにメッセージをお願いいたします。
「開運のアンジェ」では日々頑張っているすべての女性に、少しでもお役に立てればと思っております。
生活に疲れたり、上手くいかないときにサイトを覗いてみてください。
また、このサイトでお気に入りのパワースポットを見つけて日々の疲れを癒して欲しいと思います。
こだわりのグッズもたくさん取り揃えていますので可愛く開運してください!
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HPMCは正式名称、ヒドロキシプロピルメチルセルロースと言って、食物繊維由来の素材です。
コーンスターチとHPMCはいずれもカプセルの原料として利用されている食品添加物です。
公式サイトにも確かに、『添加物不使用※カプセルを除く』と書かれています。
私はかなり色々な乳酸菌サプリを調べましたが、“妊婦さんはかかりつけ医にご相談ください。”と書かれているメーカーがほとんどでした。公式サイトで『妊婦さんも安心してお飲みいただけます』と堂々と書いているのは、乳酸菌革命だけです。メーカーの安全性への自信の現れじゃないでしょうか。
また、顆粒の乳酸菌サプリでは香料や甘味料などが利用されているものがほとんどです。妊娠中は極力、添加物や作用の強い薬は強い薬は避けたいですよね。添加物が極力控えられている分、数ある乳酸菌サプリの中でも、「乳酸菌革命」はより妊婦さんに安全だと言えるんじゃないでしょうか。
さて、ところで妊娠中ってどうして便秘になりやすいのかご存知ですか?次にその理由を解説していきますね。
妊娠中はどうして便秘になりやすいの?
妊娠中に便秘になりやすい原因はいくつかありますが、主な原因は以下の3つです。
ひとつずつ解説していきます。
まず、最大の原因がコレです。
妊娠中は、子宮内の赤ちゃんを守るためにプロゲステロンという黄体ホルモンが分泌されます。このホルモンが分泌されると、子宮内膜の厚みを増やしたり、子宮の動き(収縮)を抑えて流産リスクを減らしたりします。このホルモンが子宮だけでなく、他の内臓にも影響を与えます。
→→その結果、腸の働きも悪くなり便秘になりやすくなるのです。
妊娠中に便秘になりやすいのは、赤ちゃんを守るためだったんですね!
人の身体の働きに、何一つ不要なものはありません。そう思うと、多少の便秘でもイライラせずに優しい気持ちでいられそうです。
ふつう、市販されている便秘薬や便秘茶などは腸を強制的に動かして排便を促しています。腸を刺激しすぎて、逆にせっかく安定している子宮を刺激してしまっては本末転倒です。
妊娠中は便秘薬や便秘茶などの作用の強いものは出来るだけ避けたいところですね。
妊娠中は水分不足になりやすいです。まず、つわりで嘔吐を繰り返すと必然的に体内の水分が排出されてしまい、水分不足になります。そしてまた、妊娠中は赤ちゃんに酸素と栄養を送るために母体の血液量が増えます。多い時には通常の1.5倍にまで増えるそうです。血液を沢山作るために、当然母体の水分を多く使います。
食べものは胃で消化、小腸で消化の続きと栄養の吸収が行われ大腸に送られます。
大腸にたどり着いたときにはまだビシャビシャの液体ですが、そこから腸壁を通じて水分が体内に吸収され、便がじょじょに固形にかたち作られていきます。
妊娠中は多くの水分を必要としているので、やはり多くの水分が体内へ吸収されます。すると、便の水分が不足し、コロコロの硬い便になってしまうのです。便が硬くなると、さらに排便しにくくなり、長く腸内に留まるとさらに水分が吸収されてしまうという悪循環に陥ります。
まずは喉が乾いてなくても、こまめに水分補給をすることは、赤ちゃんに栄養を送るためにもとても重要になります。
妊娠後期になってくると子宮の中で赤ちゃんがどんどん大きくなってきます。そうなると子宮が大腸を圧迫し、便が大腸内を移動しづらくなってしまいます。便が大腸内にとどまればとどまるほど、便の中の水分は抜き取られ(体内に吸収され)便は硬く、余計に排便されにくくなるのです。
妊婦さんにオススメ!便秘解消法
妊婦さんが便秘になりやすい理由が分かれば、その解消法がおのずと見えてきますよね。
まず大事なのが、水分をしっかりと摂ること!!そして、便秘薬などで強制的に腸を動かして排便を促すのは危険ですから、より自然な腸のぜん動運動を作り出すことが出来れば良いですよね。そのためにやるべきことは3つ!
【妊婦にオススメ!便秘解消法①】ウォーキング
腸をしっかりと動かしてあげるために運動をすることは大事ですが、妊婦さんに激しい運動はNGです。そこで、断然オススメなのがウォーキング。腸のぜん動運動を促し、排便を促進させてくれますよ。便秘解消だけでなく、赤ちゃんを育てるためにもウォーキングは一番の運動ですから、毎日しっかりと歩くことを日課にできるといいですね。
【妊婦にオススメ!便秘解消法②】善玉菌を摂りいれる
人の腸内には100兆個以上の細菌が棲息していると言われています。
この中には、人の身体に良い働きを与えてくれる善玉菌と、主に悪い働きを与える悪玉菌、そしてその時々で優勢な方に味方につく日和見菌が存在します。身体を正常に働かせるためには、これらの細菌のバランスが善玉菌:悪玉菌:日和見菌=2:1:7で棲息していると良いと言われています。
ところが、便秘になると食べ物の残りカスが大腸内に滞留し、それが悪玉菌のエサとなり、悪玉菌が増殖してしまいます。悪玉菌が増殖すると、腸のぜん動運動(便を肛門の方へ押し出す動きのことを言います)はますます弱まってしまい、便秘がさらに加速するのです。
この悪循環を断ち切ってくれるのが、乳酸菌・ビフィズス菌などの善玉菌です。乳酸菌やビフィズス菌は腸内で糖をエサにし分解する際に「乳酸」や「酢酸」という有機酸を作り出します。この有機酸が自然に腸壁を刺激してくれぜん動運動を促してくれます。
自然の働きなので、ぜん動運動が急に激しくなり猛烈な痛みにおそわれトイレへ走るようなことはありません。子宮の収縮を促すような心配もないでしょう。
乳酸菌はヨーグルトやチーズなどの乳製品や、味噌汁、しょう油、ぬか漬けなどの発酵食品に含まれています。これらの食材を毎日の食事に摂りいれられるといいですね。
【妊婦にオススメ!便秘解消法③】善玉菌を育てる
また、腸内の善玉菌を増やすためには、そのエサとなる食物繊維やオリゴ糖を摂取することも重要です。食物繊維やオリゴ糖を一緒に摂取すると、腸内の善玉菌はどんどん増えて腸内環境が良くなり便秘解消へとつながります。
食物繊維は、ご存知の通り、野菜やくだもの、きのこ類などに多く含まれています。
オリゴ糖はスーパーなどでも手軽に購入することができます。砂糖に比べて甘さ控えめでカロリーもあまりありません。砂糖替わりに無糖のヨーグルトに入れたり、煮物などの味付けに利用するのも手ですね。
妊婦さんの便秘解消、わたしのお勧めは『乳酸菌革命』!!
便秘を解消するために、発酵食品や食物繊維、オリゴ糖を毎日の食事に摂りいれることはとても重要です。でも、もう少し効率よく体質改善したいというのが本音ではないでしょうか。
そこで、私のお勧めは『乳酸菌革命』という乳酸菌サプリです。私は以下の3つの理由で『乳酸菌革命』をおすすめしています。
圧倒的な数の乳酸菌が配合されている!
腸のぜん動運動を促してやるには、圧倒的な数の善玉菌を腸に送りこんであげる必要があります。妊婦さんは上に説明をしたような様々な理由から非常に便秘になりやすくなっていますので、ちょっとやそっとの善玉菌を摂りいれたところで、すでにカチコチになってしまった便はびくともしないかもしれませんね。
『乳酸菌革命』は1日摂取目安量のたった2粒に1000億個の乳酸菌・ビフィズス菌が含まれています!これは普通のヨーグルトに配合されている乳酸菌が100億個だとすると、実にヨーグルト10個分。毎日の食事でこの量を摂るなんて到底ムリですよね・・。効率よく善玉菌を摂取しようと思うなら、乳酸菌革命が断然オススメです。
16種類の乳酸菌・ビフィズス菌を配合!
腸内を善玉菌優勢に変えて、腸のぜん動運動を促すために、もう一つとても重要なことがあります。それが善玉菌の多様性です!ひとつひとつの細菌はそれぞれ違う役割をもっており、働く場所も異なります。そのため、1種類や2種類の乳酸菌を摂取したところで、腸の一部にしか作用しないのです。腸内環境を整えるには腸全体にアプローチすることが不可欠!その点『乳酸菌革命』には16種類もの乳酸菌・ビフィズス菌が含まれているので、十二指腸から小腸、大腸までさまざまな場所で仕事をしてくれます!
数々の乳酸菌サプリを調べましたが、16種類もの善玉菌を配合しているサプリはなかなかありません!!
オリゴ糖と食物繊維も配合されている!!
腸内で、乳酸菌は食物繊維をエサとして、ビフィズス菌はオリゴ糖をエサとして増えることは前述したとおり。『乳酸菌革命』には乳酸菌やビフィズス菌だけでなく、エサとなるこれらの栄養素も同時に配合されているので、効率よく腸内環境を整えてくれるのです。
案外、これらの栄養素が含まれていない乳酸菌サプリも多い中、さすがの乳酸菌革命ですね!
乳酸菌革命は妊婦が飲んでも安心?まとめ
一般的に男性よりも女性の方が便秘になりがちですが、その中でも特に便秘になりやすいのが妊娠期間中です。しかも貧血で鉄剤なんて飲もうもんなら・・。そしてさらに、産んだ後には傷が気になって踏ん張れず、さらに便秘は悪化・・。それでも!赤ちゃんのために薬は出来るだけ飲みたくない!!ですよね?
乳酸菌革命は妊婦さんにも安心して飲んでいただけます!
いやむしろ、妊婦さんにこそオススメと言えるのではないでしょうか。
妊娠中の便秘に本気で悩んでいる方はぜひ一度試してみてくださいね。
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ライフスタイルや自分自身の価値観を大切にする今の女性のために。 エレガントとカジュアルの両面を持ち合わせたNEXT BASIC。 クローゼットにはない新しいベーシックなものをトータルコーディネートで、 お客さまのライフワークに合わせて提案していきます。
FRAY I.D – フレイ アイディー
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text: 過去の日本を振り返ったとき、文化は常に、経済の繁栄とともにありました。 これからの日本でも、経済が好転し、収入が上がり、日々にゆとりを感じられるようになったとき、 きっと人は、本を再び手に取るようになるのではないでしょうか。


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カテゴリー: 未分類 | 投稿日: 2015年6月15日 | 投稿者: hasamon
小さい頃、インディージョーンズシリーズが大好きでいつしか考古学者に憧れるようになった。吉村作治先生のエジプト考古学の本をむさぼるように読んで、ジューヌヴェルの「地底旅行」を目を輝かせながら繰り返し読み返した。こんなロマン溢れる遺跡の地に行って、冒険したいなぁ。本を読み終えたあとは、決まって布団の中で妄想を膨らませる。今、思い返せば少年にかぎりなく近い少女だったと思う。今でもあまり変わらないけどね。
だから迷うことなく大学では歴史学(エジプト史がなくインド史だったが)を専攻したけど、「墓荒しなんてして罰があたりそうだ」とふと放った父の一言にハッとさせられた。そう、別に墓を暴くことがしたい訳じゃない。歴史を解明したいわけじゃない。ただ美しい遺跡や自然の中を歩いて、地球の歩んできた歴史を身をもって体験したいだけなのだと。この世のものと思えない世界を覗いてみたい。ただそれだけ。
それって、それって…冒険じゃん!!!
大学を卒業した頃にようやく気がついたというか、覚醒したというほうが適切だろうか。私がやりたかった事は冒険だったんだということに。そして大人になった今、おおいに冒険ライフを楽しませてもらっている。


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text:
1987年から1995年まで、(株)林原生物化学研究所(現 株式会社林原)の研究員として勤務。巨核球成熟因子の探索および、Bi-Digital O-Ring Testにも携わる。ロルフィング®体験から、ロルフィング講師のJim Asherによるワークショップへの参加を契機に1995年に退社すると同時に、米国コロラド州Rolf Instituteのトレーニングに参加する。
1998年からは、ロルファーとして活動開始。1999年には、Rolf Movement®プラクティショナーとして認定。2009年、Rolf Instituteの国際Rolf Movement®教員として認定され、以降Rolf Movement®の認定トレーニングを担当。2020年までに認定プログラムを1335時間(178日間)提供する。詳しくは、こちらのページへお進みください。
・Basic Rolfing® Certification – 1998
・Rolf Movement® Certification – 1999
・Advanced Rolfing® Certification – 2003
・Rolf Movement ® Faculty – 2009
・Somatic Experiencing ® Certification – 2011
●Research Worker / 研究者として
Hayashibara Biochemical Laboratories, Okayama, April 1987 to Octorber 1995.
Searching the new biologically active agent such as Megakaryocyte potentiator.
●Cotinuing Education for Rolfing practice / 受講継続教育
・CranioSacral cource with Jim Asher Level 1 and 2 in 1994 and 1995.
・Spinal Biomechanics with Liz Gaggini and Ray McColl in 1999.Spinal mechanics with Michael Salveson in 2001.
・Visceral Manipulation – Digestive system with Liz Gaggoni in 1999.
・Visceral Manipulation – Thorax with Didier Pratt D.O. in 2000.
・Visceral Manipulation – Urogenital system with Didier Pratt D.O. in 2001.
●Teacher in training to become a Rolf Movement instructor / ロルフムーブメント講師となるための教員養成課程
・Assisting Rolf Movement certification program with Carol Agneessens , Tokyo 2005
・Assisting Rolf Movement certification program with Carol Agneessens, Tokyo,2007
・Assisting Principles week of Unit 2 with Rebecca Carli-Mills, Boulder, 2008
・Teaching solo movement class in Unit 1, Kyoto, 2008
・Teaching solo movemet workshop, Tokyo, 2009
●Teaching Experiences / 講師経験
・Provided Rolf Movement workshops for 178 days toward Rolf Movement® certification since 2009 (〜2020).
・3 days workshop about Yielding work for faculty members of Rolf Institute in 2014.
・8 days Rolf Movement workshop for US Rolfers in 2015 and 2016 respectively.
略歴 Biography
中学3年(当時14才)の夏に交通事故に遭いました。歩行中、車が突っ込んできて左大腿部を強打。宙に舞って草むらに着地。全身打撲した身体は、痛みの感覚が遮断。日が経つのに連れて強打した大腿部にだんだん感覚が戻ってきましたが、以前のようには動かず、不安定な状態になりました。左膝の痛みにはじまり、毎年ぎっくり腰に悩まされる状況だったため、身体のバランスを取り戻したいと思うように。そんな折、書店で精神世界マップ(宝島社)を読みロルフィング®という言葉を知り、なんともいえない魅力あるその言葉の響きがずっと心に残っていました。
●ロルフィング®に出会う
バイオ系企業に入社し研究員として勤務していたとき、某ワークショップに参加して日本人初のロルファーである幸田良隆さんと出会い、ロルフィング®をお願いすることに。当時は、身体の変化をはっきりと自覚することができませんでした。しかし、あとになって毎年起きていたぎっくり腰から解放されている自分に気付いたのです。
略歴 Biography
がん研究を行っていながら、あるとき母ががんでこの世を去り、無力感に襲われていました。しかし、それがきっかけで自分の人生や病気について考えるように。当時は私自身も研究員を続けていくものだと思っていましたが、担当していたプロジェクトが完結したタイミングで、思い切ってボディワーカーを目指すことを決意。その後、1995年にコロラド州ボールダーでロルフィング®トレーニングを開始しました。
●Rolferになってみて
交通事故に遭ったこと。身体の感覚が遮断されたこと。痛みを感じるうちはまだマシで、感覚がないことが最も問題であること。足・脚の重要性を体感できたこと。全身のバランスとともに心理状態も崩れたこと。それらすべての体験がセッションに活かされているように感じます。事故などで身体のバランスが崩れても、ロルフィング®を通じて感覚やバランスを取り戻したとともに、慢性的な痛みが緩和したという自らの体験が大きな強みです。
●Rolf Instituteの教員になって
正直、語学は得意ではなかったため、そもそもロルファーになれるか不安でした。しかし、夢のまた夢だったRolf Movement®プラクティショナーや教員にまでなることができ、本当に嬉しく思います。これもすべて、恩師であるCarol Agneessens先生の後押しがあったおかげです。亡き母は高校の教員を務めていたのですが、自分も同じ教職に就けたことに今でも不思議に思います。
Article 論説記事
Yielding(原文) イールディング(日本語訳)
Working with Ma (原文)Ma間を使ってワークする(日本語訳)
The Art of Yield; Interview with Hiroyoshi Tahata インタビュー記事原文・インタビュー翻訳
Case studies with Yielding 1   ケーススタディ1
Case studies with Yielding 2     ケーススタディ2
The Experience of Working  in Post-disaster Fukushima   福島での被災地支援活動


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○では、さらなる新規国債を「誰が」買うのか?
○海外の金融機関が日本国債保有を増やしていった時、為替レートが円安に反転すれば、
○こうなると、政府すら救済しようのない危機局面に入っていく。
○国家財政を市場が監視する構造
国の借金900兆円どうなる!?~番外編「Q&A」集~
Q.借金し始めたのは、いつから?なぜか?
Q.これ以上、政府が借金しないようにするには、どうすればいいの?
Q.国民は国の借金の事をどう思っている?
Q.国の借金900兆円が大丈夫と言われているのはなんで?
Q.直近の経済政策はどうなっている?→結局、補助金で「無理やり消費」
Q.製造業の生産量を減らせられないのはなぜか?⇒どうする?
日本政府の債務=借金を扱ってきた今回のシリーズですが、様々なコメント、疑問、切り口を考えていく中で、資産と負債の関係、つまりバランスシート(B/S)に焦点が絞られてきました。今回は、バランスシートの考え方=資産と負債の考え方から、経済システム=中央銀行制度を追って行きます。
>バランスシートって、なに?については、コチラ
http://blog.livedoor.jp/nandeya_umeda/archives/50876339.html
■日本全体の金融資産・負債残高
日本全体の資産と負債の繋がりを図にしたものは、日銀HPに掲載されています。
http://www.boj.or.jp/type/exp/stat/exsj01.htm
投稿者 tnaito | 2010-08-26 | Posted in 未分類 | 2 Comments »
秩序が維持される国々(東南アジア・インド・イスラムや南米)とどのような関係を作るか?
「本格的なロスチャイルド政権の確立で日本はどうなるのか?」では、ドル・米国債の暴落→世界中大恐慌→大衆暴動VS軍の闘いによって、米中欧は秩序崩壊していくと予想された。
しかし、全世界の秩序が崩壊するわけではない。
米中欧は崩壊したとしても、イスラムも東南アジアも崩壊しない。中南米も過半は秩序が維持されるだろう。
∵イスラムは部族共同体、東南アジアは農村共同体が残存しているからである。米中欧以外の諸国では、力の原理だけでなく、共同体的基盤で社会を統合している。共同体的基盤→共認体質を保ち続けてきた国々は、米中欧が崩壊したとしても秩序は維持される(共認体質が最も色濃く残存している日本において秩序が維持されるのは言うまでもない)。
そこで、日本にとって重要になってくるのが、インド・東南アジアやイスラム、あるいは中南米などの秩序維持される国々と、とういう関係を作ってゆくかという課題である。
投稿者 staff | 2010-08-25 | Posted in 09.国際政治情勢の分析 | 2 Comments »
人々の意識⇔国家(制度)①~私有意識の登場~
今も現在形で次々に法律(制度)がつくられていますが、多くの人がそれを知りません。これは、私たちの意識と国家(制度)とが年々乖離している度合いが強まっているからだといえるのではないでしょうか。これまでの歴史を振り返ってみると、武力支配国家が行き詰まり、近代民主主義国家に移行してきたわけですが、この近代民主主義国も、完全に行き詰まりつつあるといえそうです。
国家が完全に行き詰まりつつある現在、改めて「そもそも国家ってなんだろう 」という疑問が沸々とわいてきました。そこで、今回のシリーズ「人々の意識と国家(制度)」では、国家誕生の歴史を紐解き、人々の意識と国家(制度)の構造に迫っていきたいと思います
まずは、国家誕生以前の人類集団のあり方から入っていきます。
◆そもそも人類集団は母系集団だった
今でも未開部族を見ると、母系集団は残っていますが、元々人類集団は母系集団でした。
↑写真はコチラとコチラからお借りしました。
人類史は500万年間あると云われていますが、弓矢が発明される1万5千年前までは洞窟に隠れ住むしかない存在でした。
(現在発掘される人類の化石が洞窟から出てくるのがこの事実を物語っています )
弓矢の獲得によって、猛獣を追い払うことが可能となった人類は、遂に洞窟を出て生活し始めます。地上に進出した人類は、弓矢による防衛力を高め、採取→栽培→農耕、あるいは狩猟→牧畜へと生産様式を高度化させていくことで恒常的な飢えから脱出するとともに、次第に人口が増えていきました。
生産様式が牧畜の場合は、人口が増えれば、家畜も増えていくのは必然です。気候条件がよく、家畜の餌である牧草が簡単に得られれば問題はありませんが、環境変化(乾燥化)により、「遊牧」という生産様式が生まれます。これが、人類の集団の在り方を根底から変える事になるのです
つづきが気になる方は、是非応援クリックをしてから次に進んでくださいね
投稿者 kura | 2010-08-24 | Posted in 14.その他 | No Comments »
庶民による社会統合気運の高まり その最先端の潮流を探る10 ~勉強会収束の潮流⇒勉強会のネットワーク化~
画像はこちらからお借りしました
このシリーズでは、「庶民による社会統合気運の高まり」の潮流探索として、地方自治体での新しい取り組み、路上で出会った人たちの意識、公務員(官僚)制度改革などを取り上げてきました。
最終回の今回は、8月のなんでや劇場で提起された「“特権階級の世界”と“大衆の世界”の断絶」という状況認識と「大衆発の社会共認を受け止める政治家=新政治勢力の台頭」という可能性を受けて、大衆発の社会共認を形成していく土台はどこにあるのかを探っていきます。
投稿者 lived104 | 2010-08-22 | Posted in 12.現代意識潮流 | 3 Comments »
民主党内『小沢vs反小沢』勢力図予測~総集編~
参院選で惨敗した民主党は、9月の党首選に向けた動きが慌ただしくなってきている。ここ最近は、「解散・総選挙」を争点とした駆け引きも垣間見える。
菅を支持するグループは、「政権交代から1年の間に「鳩山―菅―新首相」と3人の首相が登場する事態になれば、解散・総選挙で信を問わなければならなくなる」と主張し、有力な対抗馬の出馬をけん制しているようだ。
対する小沢を支持するグループは、「首相が代われば、解散にならない。このままの菅体制でいけば解散に追い込まれる」といった論調で、参院選惨敗を根拠に首相交代を主張しているようだ。
しかし、このタイミングで民主党は解散・総選挙ができるのかと言えば、それはまず不可能だろう。おそらく民主党に勝ち目はなく、衆議院でも過半を割ることになるはずだ。
一方この喧騒をよそに、渦中の人=小沢は依然目立った言動はない。しかし、表立った情報が出てこないだけであって、今回の党首選やその後の政治戦略について、着々と準備を進めているはずだ。自ら党首として表に出てくるのかどうかは未だ憶測の域を出ないが、日本の政界に対して大きな影響力を行使してくることは間違いない。
小沢も金貸し(ロスチャイルド)と繋がっているという点では、小泉などの従米政治家と同じ穴の狢ではあるが、脱従米路線に舵を切ることができるという意味においては、日本の国益にとって可能性を秘めた政治家ではある。
このような状況を踏まえて、今後の小沢の動向(影響力)や政界の動向を見極めるための基礎データとして、ここまで民主党内『小沢vs反小沢』勢力図予測シリーズを7回にわたって記事にしてきました。
今回は、その総集編を記事にしてみたいと思います。これまで作成した勢力図予測の内容に加筆修正を加えて、完成版に仕上げましたのでぜひご覧ください
応援よろしくお願いします
投稿者 nishi | 2010-08-21 | Posted in 04.日本の政治構造 | 2 Comments »
国の借金900兆円どうなる!?~番外編「Q&A」集~
これまで、「国の借金900兆円どうなる!?」シリーズを続けてきました!
【シリーズの題名と主な項目】
シリーズ1.日本財政の現状は?
3.日本が潰れないのはなんで?~国債引受先とその本質~
シリーズ2.家計が国債を引受けられるのはあと何年?その先はどうなる?
シリーズ3.日本国債=日本財政の命運を握るのは?
○では、さらなる新規国債を「誰が」買うのか?
○海外の金融機関が日本国債保有を増やしていった時、為替レートが円安に反転すれば、
○こうなると、政府すら救済しようのない危機局面に入っていく。
○国家財政を市場が監視する構造
「どうなる?」「どうする?」については、シリーズ2、3で扱ってきましたが、経済初心者・勉強中の私にとっては、「う~ん、で、これはどういうことだっけ 」と、まだまだ疑問の尽きない借金問題です。
今回は『Q&A』方式で、簡単なことから難しいことまで、国の借金問題についての疑問質問、その答えや可能性をみんなで出し合いまとめました!
Q.借金し始めたのは、いつから?なぜか?
Q.これ以上、政府が借金しないようにするには、どうすればいいの?
Q.国民は国の借金の事をどう思っている?
Q.国の借金900兆円が大丈夫と言われているのはなんで?
Q.直近の経済政策はどうなっている?→結局、補助金で「無理やり消費」
Q.製造業の生産量を減らせられないのはなぜか?⇒どうする?
政治経済に詳しくない人も、これで国の借金問題に詳しくなる!かもしれません
Q.に対するA.は、ポチ っと応援の後によろしくお願いします♪
投稿者 piccolo | 2010-08-20 | Posted in 06.経済破局の行方 | 7 Comments »
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コミュニケーションによって、お客さまの状態や環境・要望を知ることができ深く考え、自分自身のことのように思うことができます。それは自分自身の勉強にもなり、何よりも大きなやりがいに繋がっています。
お客さまに満足のいく提案ができるように、“笑顔に寄り添う「さわやか」な介護サービスを目指して”仕事に励んでいこうと思います。


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ホーム 手の甲のしわの原因 手の甲のシワはそもそも何でできるの?おもな原因はコレ!
手の甲に効くのはやっぱりハンドクリームなのか?
手の甲のシワを作らないための完璧な紫外線対策
jk@51873 手の甲のしわの原因 2018年7月2日 2018年7月2日
年とともに気になる手の甲のシワ。顔は若く見えても、手と首に年齢は出ちゃいますよね。。
「老けてきたなぁ…」と気づきながらも、見て見ぬふりをしていたり、どうやってケアすれば良いか分からなかったりしていませんか?私もそうでした。
手の甲のシワは何故できるのか?原因をまとめてみました。
手の甲のシワ、こんなことが原因だった!
まず疑うべきなのが手の甲の乾燥です。皮膚が乾燥してシワっぽくなった経験は、誰もがあることでしょう。お皿洗いや洗濯、掃除などの家事やトイレの後…などなど、手は水に触れることが多いですよね。
なので重点的にケアしてあげないと、すぐに乾燥してシワっぽくなってしまいます。乾燥によってシワっぽくなるのに年齢は関係ないので、若い人でもシワができることはあり得ます。気を抜かずに、水に触れた後は保湿することが大切なんですね。
加齢によるコラーゲン不足
手の甲にシワができるのは、必ずしも乾燥だけが原因ではありません。じゃあ何が原因か?というと、1番は「加齢による肌のコラーゲン不足」にあります。
(※コラーゲンは肌の深い層に存在していて、肌のハリ・弾力を支えてくれています)
25歳くらいから、作られるコラーゲン量よりも分解されるコラーゲン量の方が上回ってきます。そのため、何もしないでいると手の皮膚にハリがなくなり、シワ・たるみが出来てくるのです。
シワのないぷるんとした肌には、必ずコラーゲンがたっぷりあるという事でもありますね。さらに、加齢の他に、紫外線も肌のコラーゲンを壊してしまうので注意が必要です。
顔のスキンケアはしっかりしていても、手の甲まで抜かりなく、若い頃からお手入れしてきたという人は少ないのではないでしょうか。
手の甲は服では隠れないため、年中紫外線にさらされています。
(※紫外線は肌のコラーゲンを壊してシワを作る元凶!)
そのため、とくにケアせずにいると年とともにシワが出来てくるのは自然なことなのです。顔と同じように手の甲にも、スキンケアや紫外線対策が必要なんですね。


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TeamHackは、タスク管理とチャットが同時にできる「業務コミュニケーションのしやすさ」に特化したオンラインワークスペースです。コミュニケーションツールとタスク管理ツールを行ったり来たりして、二重に管理の手間がかかる問題をスッキリ解決します。


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タスク管理ツールが注目される理由
リモートワークの定着やIT技術の急激な進化により働き方は大きく変化し、会社の外でパソコンやタブレットを使って仕事をすることが一般的になりつつあります。
また昨今では、働き方改革の推進やクラウドソーシングサービスの充実に伴い、タスクの一部を切り分けて外部に委託する傾向にあります。
そこで、オフィスで顔を合わせることなくタスクの進捗や情報の共有ができるツールが注目されるようになりました。
また、業務効率化による負担の削減や長時間労働の解消が求められる中、機能性の高いタスク管理ツールでこれらの解決が期待できることも注目される理由のひとつです。
タスク管理とプロジェクト管理の違い
タスク管理に似た意味で使用される言葉に「プロジェクト管理」があります。どちらも似たような意味合いで使用されていますが、それぞれ異なる意味を持ちます。
プロジェクトは複数のタスクから成り立っています。スタートからゴールまで一連の流れを総じてプロジェクトと呼び、そのプロジェクトの中の作業や業務を細分化したものがタスクです。
つまり、「プロジェクト管理」が意味するものは、大きな業務を達成することを目的に、全体的な業務計画をたてて管理することです。一般的にはプロジェクトマネージャーが進捗状況を把握し、チームで抱える業務を総合的に管理しています。
一方「タスク管理」は、プロジェクトに関わる業務をプロジェクト達成に向けて管理することです。それぞれ自分が抱えるタスクを自らで管理します。
このように、それぞれ異なる意味を持ちますが、個々のタスクを着実にこなすことがプロジェクトの成功につながるという点では、タスク管理とプロジェクト管理は深い関係性を持ちます。
チームで進捗を共有・管理するメリット
タスクの進捗状況をチームのメンバー間で共有し、プロジェクトマネージャーによって管理することにはどのようなメリットがあるのでしょう。2つのポイントに分けてまとめてみました。
プロジェクト達成に向けタスクをこなすプロセスの中で、どのタスクから手をつけるべきか、どのタスクであれば後回しにできるかなどの優先度付けは、今後を左右しかねない重要な判断です。
目標達成に向けた業務の流れや進捗状況をメンバーに共有し管理を行うことで、プロジェクト全体の作業プロセスが可視化され、優先度の高いタスクが明らかになります。
的確な優先順位は業務効率化につながり、スケジュール通りにプロジェクトを進行できます。
さらに、優先度の可視化はメンバーのビジョンを統一するため、意識のスレ違いやコミュニケーションの齟齬を防ぎ、品質維持も期待できるでしょう。
作業やスケジュールの把握ができる
進捗状況の共有や管理によって、メンバーごとに抱えているタスクやそのボリューム、作業の遅れが明確になります。
それによって、作業が遅延しているメンバーのサポートや、突然飛び込んできた緊急度の高いタスクを誰に頼むかの的確な判断などができるでしょう。また、タスク分担の偏りを見つけ適切な割り振りをすることで、特定のメンバーにだけ負担をかけることもなくなります。
チームで共有すべきタスク
社会人の基本として「報・連・相」すなわち「報告」「連絡」「相談」は大事にすべきといわれています。ただ少し想像すればわかるように「報・連・相」をしっかり行うほど、進捗共有にかかるコストは高くなり、形骸化してしまう恐れもあるでしょう。
では、もう少しスマートに進捗を共有できないのでしょうか?
チームで進捗共有を行う際には、次の3つをおさえておくといいでしょう。
現時点で完了しているタスク + これからやるべきタスク
これからやるべきタスクに必要な工数の見積もり
想定ボトルネックとそれを解決するアイディア
次章から、進捗共有の具体的な方法について述べたいと思います。
進捗を共有し、管理するには、業務内容や締め切り、担当者を明らかにし、今どのタスクがどんな状態にあるかを可視化することが求められます。
一般的に、メンバーそれぞれが必要なタイミングで書き込める表やリストを用いて共有や管理を行います。今回は図表による管理の代表的な方法を挙げてみました。
タスクごとの所要時間を棒グラフで表示することで進捗を共有・管理する方法がガントチャートです。スケジュールやプロセスを視覚的に把握できることがメリットです。
個人はもちろん、チームやプロジェクト全体の進捗管理もできる方法で、プロジェクトやチームの規模は問いません。
ガントチャートはエクセルやGoogleスプレッドシートなどの表計算ソフトで作成したり、専用のツールを使用したりすることをおすすめします。簡単に導入できるエクセルのテンプレートは「エクセルでタスク管理をスマートに〜仕事効率がアップする工程表テンプレ7選」でも紹介しています。
また、ガントチャートの使い方については「ガントチャートとは?プロジェクト管理で利用する3つのメリットとおすすめツールをご紹介」をご覧いただくとスムーズです。
カンバン方式は作業のステータスを「未着手」「作業中」「完了」などのフェーズに分けることで、タスクの進捗を共有・管理する方法です。
カンバンと呼ばれるカードのようなものに一つひとつのタスクを書き、ボード上に配置します。それを作業の進捗状況や重要度・優先度に応じて上下左右に動かすことで、タスクを管理します。ボードに並べられたカンバンを見るとタスクの内容がわかり、その枚数によって作業量を把握できる仕組みです。
「上部のタスクほど優先度が高いものとする」など、カンバンを置く方法に法則を決めることで、優先すべきタスクも判断ができるようになります。
カンバン方式も個人・チーム双方で活用ができますが、比較的個人のタスク管理に向いているとされます。
カンバン方式によるタスク管理の注意点やおすすめのツールは「カンバン方式のタスク管理ツール5選。業務を見える化して作業効率をあげよう!」をご覧ください。
タスク管理ツール導入のポイント
前章でお話しした進捗の共有や管理の方法に加え、業務をさらに効率化するには、タスク管理ツールの導入が欠かせません。
タスク管理ツールを導入する際には、以下の4つのポイントを考慮して選定することをおすすめします。
チャット機能やタスクの自動追加機能など、タスク管理ツールによって搭載されている機能に違いがあります。タスクの並べ方も、ガントチャート、カンバン方式、ツリー型、ToDoリストなどさまざまです。
そのため、タスク管理ツールを導入する際は、会社の業界や組織の形態に合った機能はどれか、タスク管理ツールによって解決したい課題は何かなどを明らかにしておくといいでしょう。
的確なツール選びをするためにも、メンバーへのヒアリングや課題の洗い出しが必要です。
タスク管理ツールの導入コスト(料金プラン)は、使用するアカウント数や容量、使用できる機能に応じて異なることが多い傾向にあります。
プロジェクトの拡大や環境の変化によって、途中で事足りなくなってしまい、ツールを変更せざるを得なくなってはコストも労力もかかります。
料金プランごと、どこまでの機能や容量が使えるかはあらかじめ確認しておきましょう。
チャットツールやスケジュール管理ツールなど、すでに使用しているツールがあれば、それらを連携させられると作業効率アップが期待できます。
連携機能がないと、データ移行などの余計な手間がかかります。既存のツールと新しいツールを並行して使用すると、作業が煩雑になりやすく見落としが発生する恐れもあるでしょう。
見落としやすいのがサポート体制です。タスク管理ツールを導入する際は機能や価格ばかりをみてしまいがちですが、使用する中で自分では解決できない問題が起こることもあるはずです。
そんな時は気軽に問い合わせができるサポート窓口があると非常に便利です。その際、対応言語も忘れずにチェックしましょう。近年では国内のみならず海外の会社からもタスク管理ツールがリリースされており、公式サイトは日本語対応をしていても、問い合わせは日本語では対応できないケースもあります。
また、コンサルタントやエンジニアによる専門的なサポートが受けられるサービスがあれば、もっと使いやすく、自社にマッチしたタスク管理ツールが構築できるかもしれません。
おすすめのタスク管理ツール
最後に、TeamHaeckersおすすめのタスク管理ツールを選んでみました。前章のポイントを踏まえ、チームの規模やプロジェクトの内容に合わせたツールを選びましょう。
TeamHack(チームハック):チャットもできるチームのためのタスク管理ツール
「TeamHack(チームハック)は、「業務コミュニケーションのしやすさ」に特化したチーム向けのタスク管理ツールです。タスク管理ツールの中でチャットを交わせることが特徴で、タスクごとにチャットを管理することで会話に一貫性が生まれます。
チャット機能との連携でタスク管理が簡単
通常、複数の画面を立ち上げて切り替えながらタスク管理を行っています。TeamHackはタスクとチャット機能を連携させることで、その手間を省いています。
タスクごとにチャット機能が紐づいているので、タスクごとに情報が集約されます。そのため、チャットやメールに必要な情報が埋もれることもなく、作業ややりとりの振り返りに時間を要しません。
チャット機能との連携は、タスクの登録忘れや情報確認漏れのリスクを減らすことができるでしょう。
タスクを見える化できる機能
TeamHackにはさまざまな角度からタスクを可視化する機能があります。
例えば、時間計測機能はタスクごとの所要時間を計測し、記録ができる機能です。ボタンをクリックするだけで、作業にどれくらいの時間がかかっているかが可視化されるので、作業効率アップや工数の見積もりに役立ちます。
また、タスクがどの程度完了しているのかをグラフで表示することで、達成度が一目でわかる機能や、締め切りを過ぎたタスクがあればマークを表示して知らせる機能など、タスク管理の質を高めるでしょう。
▶TeamHackの機能を見る
Trello(トレロ):シンプルさ重視でスモールチームの進捗管理に最適
「Trello(トレロ)」は、タスクをカード形式で直感的に管理することができるタスク管理ツールの王道です。個人でTrelloを使っても非常に便利ですが、実はチームでも効率的に進捗共有を行うことができます。
ToDoリストや各種資料を簡単に共有!
Trelloのボード左上にある【招待】という項目をクリックすると、ダッシュボードにメンバーが追加されて、ホストユーザーと同じようにタスク管理を行うことができます。プロジェクトごとにボードを複数作成することで、簡単にチームをマネジメントでき、必要な情報を共有することが可能です。
また、ボードではなく、カード単位でチームメンバーを追加・共有することもできます。これによって、メンバーはカード内にコメントを入れたりToDoリストや各種資料を効率的に把握できたりし、とても便利です。
チーム機能を利用してメンバーを一括管理
Trelloのチーム機能とは、複数のユーザーをグループ化してまとめる機能です。前項で紹介した「招待」や「共有」などは、一人ひとりのユーザーを追加していく必要がありましたが、管理するボードやタスクが多い場合は、それらにチームを紐付けることで、一度に関係するメンバーを紐付けることが可能になります。有料版では、ユーザーの権限をはじめ、各種要件を設定することができるため、より高度な管理ができます。
Redmine(レッドマイン):エンジニア向けタスク管理ツールの王道
「Redmine(レッドマイン)」は、システム・エンジニアリングの現場でよく使われているツールです。Redmineでは、タスクの一つひとつをチケットという形にして管理します。
ガントチャートやロードマップを簡単に作成・共有できる
Redmineでは、登録したチケットの情報をもとにガントチャートやロードマップが自動で作成され、チーム全員で共有することができます。また、カレンダーもチケットをもとにして予定が作成されるため、ToDoリストとしても優秀です。
文書(ドキュメント)機能の活用で重要事項をメンバー全員と共有
「文書」機能では、プロジェクト管理に必要な文書(ドキュメント)を分類して管理します。ローカル環境で文書を管理していると、必要な情報にメンバーがすぐにアクセスできないということがしばしば起こりますが、Redmineの文書機能を使えばすぐにそれらを見つけることができます。もちろんファイル添付も可能です。
Backlog(バックログ):シンプルなUI/UXにもかかわらず機能は多彩
「Backlog(バックログ)」もシステム・エンジニアの世界でよく使われるタスク管理ツールの一つです。Redmineと機能はよく似ていますが、BacklogはよりシンプルかつUI/UXに力を入れている印象です。
タスクの進捗を視覚的・直感的に把握できる
Backlogの優れている点は、ビジュアルでわかりやすくタスクの進捗状況を把握・共有することができる点です。具体的には次のような機能を備えています。
これらの機能によって、進捗共有を一目で確認することが可能になります。
GitやSVNなどのバージョン管理システムに対応
システム・エンジニアにとっては、GitやSVNなどのバージョン管理システムに対応していることも嬉しいポイントです。GitやSVNをコマンドラインのみで管理しようとすると、必ずミスが生じるので、Backlogのような機能と連携することは必要不可欠です。
Chatwork(チャットワーク):コミュニケーション重視の汎用性のあるタスク管理ツール
「Chatwork(チャットワーク)」は、オンライン・コミュニケーション・ツールとしてよく知られています。しかしChatworkを進捗共有の視点で捉えている人は、まだまだ少ないはず。ここではChatworkを進捗共有に使うことを前提に話を進めます。
グループチャットやビデオ通話などで円滑にコミュニケーション
Chatworkの基本的な機能は次の4つです。
進捗共有にガントチャートやロードマップを用いることは、とても有効です。しかし細かい部分のすり合わせや緊急時の対応などには不向きです。その点、グループチャットやビデオ通話ですぐに関係者間で進捗共有をすることでより柔軟に、問題に対処することができます。RedmineやBacklogに比べると簡易的ですが、タスク管理やファイル管理の機能もシンプルが故に使いやすく、日常利用にはとても利便性が高いサービスです。
充実した管理機能で共有範囲を制限できる
Chatworkをビジネス版にアップロードすると、さまざまな管理機能を利用することが可能になります。
ユーザー追加を柔軟に管理
業務では多くの機密情報や個人情報を扱うため、このような機能はChatworkのセキュリティ向上に大きく貢献していて、その信頼性が多くの企業に採用される理由になっているのでしょう。
Wrike(ライク):GoogleやAmazonも社内利用するタスク管理ツール
「Wrike(ライク)」は、ここまで紹介してきた4つのサービスに比べると、日本での知名度は劣るでしょう。しかし海外では、GoogleやAmazonをはじめさまざまな企業が利用している勢いのあるタスク管理ツールです。
プロジェクト・マネジメントがフレームワーク化されている
Wrikeを少し操作してみるとわかりますが、UI/UXがとてもシンプルかつロジカルに設計されていて、無駄が一切ありません。日々のタスク管理でも、フレームワークに従って内容を入力することにより、必要事項が漏れなく入力されるように設計されています。フォーマット化された情報は、視覚情報に変換しやすいので、進捗の共有を直感的に確認することができます。
情報漏洩を防ぐ高いセキュリティを実装
プロジェクトの進捗共有をする時に気を付けなければならないことのひとつとして、個人情報あるいは機密情報が漏洩しないようにシステムを実装することです。Wrikeは、セキュリティにとても力を入れていて、ユーザーは安心・安全にツールを活用することができます。
もっと多くのタスク管理ツールを比較・検討したい人は「【2021年版】タスク管理ツールおすすめ・Todo管理ツール34選を徹底比較(無料プラン有り)」の記事もおすすめです。
まとめ:各種ツールの特徴を知った上でまずは無料版を試す
チームの進捗を共有できるタスク管理ツールやその選定方法をお届けしました。
「自分に合ったツールがわからない……」という人は、ひとまず無料版を利用してひと通りのサービスを試してみましょう。
ツールとの相性は人それぞれ異なります。相性を知るためには、実際に手を使って動かすといいでしょう。
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無料で試すことができるタスク管理ツールは「無料のタスク管理ツール6選まとめ【2021年版】ツール選定のポイントも紹介」にまとめています。こちらも合わせてご覧いただくと、タスク管理ツール選びの参考になるはずです。
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そもそも12月は仕事もプライベートも忙しい時期。「だからこそ12月に入る前に、大掃除の中でも時間がかかる『キッチンの掃除』『窓拭き』『外壁やベランダの掃除』だけでも片付けておきましょう」と戸井田さんは提案する。今回はその3か所の掃除に役立つ最新家電を紹介する。
ぞうきん感覚のスチームクリーナーで
まずはキッチン掃除から。戸井田さんが薦めるのはスチームクリーナーだ。
スチームクリーナーは高温の水蒸気を当てて、汚れを落とす家電。油汚れが多いキッチンの大掃除には大活躍する。この時期に頑固な汚れを落としておけば、後は軽く拭き上げるだけ。年末に時間をかけて汚れと格闘することはなくなる。
スチームクリーナーには、キャニスター・タイプ、ハンディー・タイプ、ステイック・タイプなど、いくつかの種類がある。長時間掃除するならキャニスター、気軽に掃除するならハンディーやスティックが使いやすい。