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ブレーキランプ、ヘッドライト、ウィンカーなど灯火類の確認をします。それから市内全域を、広報車で「火の用心」のアナウンスをしてまわりました。
この夜も東大和市内は、静かで平和な時間が流れています。
今年の8月は雨が多く、東大和市でも集中的に降った時にはニュースに映し出されるほどに、道路が冠水したこともありました。
9月もまだまだ台風やゲリラ豪雨が来るかもしれません。急な雨や天気の変化にどうかご注意ください。
投稿者 匿名 時刻: 22:02
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2017年9月18日月曜日
第七小学校防災キャンプと太子堂夏祭り
『やまとなでしこ』の ひろこ です。
去る平成29年8月5日(土)の午後2時半からおおよそ2時間、東大和市立第七小学校で『災害キャンプ』という体験型の催しが行われ、「AEDを使った応急手当普及訓練」に行ってきました。
私たちが会場に到着した時には、すでにこの地域を守る第6分団が「ポンプ車のホースを使っての放水訓練」と「ポンプ車の広報活動訓練」の準備を進めていました。
開会式が始まり元気な子供たちが整列。お互いに「よろしくお願いしまーす」で、訓練スタートです(๑>◡<๑)
参加者は三班に別れ、3つの訓練を回ってきます。
この日、第6分団の二人が、先輩の楽しいフォローもありましたが、応急手当普及デビュー戦を飾りました。
子供たちも暑い中、頑張りました!o(^-^)o
参加されている方にお話しを伺うと、このキャンプは子供たちを主体としたキャンプで、子供たちが避難所で知り得た情報や、それぞれ担う作業体験を通して、成長に結びつけていきたいと考えて計画されたそうです。素晴らしいですね(*⁰▿⁰*)
また、この夜は、市内あちこちで夏祭りが行われていました。
第5分団の呼びかけで、『やまとなでしこ』から あけみ 班長と2名で、蔵敷の太子堂祭りにおじゃまさせていただき、消防団員募集の広報活動をさせていただきました。
消防団員大大募集中です〜〜♫と 盆踊りのヤグラの周りで、踊りたいのを必死に我慢して広報してきました。(笑)
夏の疲れが出てくる頃です。
早寝、早起きや休息をしっかりとって、体調管理に気をつけて下さい。(^_−)−☆
投稿者 匿名 時刻: 10:17
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2017年9月14日木曜日
「第2回消防団員教養講座」へ参加しました。
「やまとなでしこ」の ひろこ です。(^^)/
去る平成29年7月22日(土)、一般社団法人  東京都消防協会主催による『第2回消防団員教養講座』がスクワール麹町にて開かれ、東大和市消防団からは、ちあき 団員と私の2名で出席いたしました。(^-^)(^-^)
講師には長谷川裕子氏を迎え、『米国危機管理庁“CERT”に学ぶ➖ 緊急時、家庭と地域を守る消防団員になる ➖』という演題で、火災や災害から身を守るアメリカの知恵を学ぶリスクウォッチについての幅広いお話しがありました。
そのひとつには、日本の子供は、親が子供を危険から守る為に近寄らせないことを教え、育てますが、アメリカでは、危険に近づいてしまった時にどうすれば助かるのかを幼少の頃から教え、身を守る術を身につけさせながら育てます。
その背景には国土の事情が深く関わっていて、アメリカでは国土が広い為、助けを求めてもなかなか気付かれにくく、自然と『自助』の意識が高くなるのに対し、日本は隣近所が近く、比較的防犯などの安全性も高いので、自己危機管理の意識力が低い分(?)『共助』が根づいているようです。
また、人間の脳は死に繋がるかもしれない緊急事態に直面すると、理性が何の根拠もないまま、「きっと大丈夫だよ」と脳を騙し、体(行動)を固めて動けなくしてしまうそうです。元々、日本は災害の多い国。災害に直面した時に、理性が行動をストップしようとする事を、自らの意志力(事実の認識)で打ち破り、助かる為の行動を取れるか否かが、生死を分けるカギになるそうです。緊急事態に陥ってから死に至るまでの間に、何か行動を取っていれば死を回避できるであろう時間が5秒から70秒間と教わりました。
その他、「服に火がついたら」「炎からの脱出」「火災から逃げられなくなった時」「女性にぴったりのクリビング(重量物を持ち上げる)技術」「災害時の救急」「傷の手当ての基本」「循環器機能(出血)」「放射能」「支援活動を始める前に」「女性消防団員として心を配る」「心理的応急処理」などなど…駆け足での講演でしたが、参加者には女性消防団員が多く、みんな真剣に受講しており、とても良い勉強になりました。_φ(・_・
長谷川裕子様、ありがとうございました。
今、東京都には98の消防団が組織され、女性消防団員数も増えています。
日本がすぐにアメリカのような、子供の頃からの危機管理教育を取り入れられないにしても、これから私たち女性消防団員が、もっと現実的かつ積極的な危機管理を勉強し、身につけ、地域の訓練等で啓発活動を広げていく必要があるのではないでしょうか?
私は長谷川裕子氏の講演はこれで4回目なんですが、毎回、受講後は深く考えさせられます。いざという時、まず自分が危機に直面していることを認識できるのか?その上、ただちに脱出ルートを確保するよう動くことができるか?脳が勝手に出す「私は大丈夫」の言葉に惑わされずにいられるのか?
…ずっと教わってきた地震がきたらまず机の下!だけでは…脱出出来ずに閉じ込められてしまうかもしれないですよね(ㆀ˘・з・˘)
皆さんも、考えてみてください。
投稿者 匿名 時刻: 21:52
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2017年9月7日木曜日
7月定例夜警を実施しました。
みなさん、こんばんわ!!
「やまとなでしこ」の りえ です。
残暑がきびしく、毎日暑さにやられますね!!
水分を多く取り、熱中症には気をつけていきたいものです!!
さて、去る7月22日夜に定例の夜警をおこないました。カンカンという音も聞こえた方もいるのではないでしょうか!!
今回は、そのカンカンと鳴らしている広報車の中をご紹介します!!
まずはじめに運転席横!!
ここには、サイレンや警鐘を鳴らすボタンや、広報する時のマイク、無線の機械がおかれています!!
夜警の時や緊急走行するときは、ここのボタンを押します!
また各分団からの無線をここでとったりもします!!
次に広報車の荷台です!
ここには、火災の時に着る防火衣や、長靴、ヘルメットが置いてあります!!
また、黄色いバックは応急救護訓練で使用する人形が入っていて、そのほかにもAED(練習用)、三角筋などが収納されています!!また今後は夏場の救護のための、お水や、手袋、保冷材(冷えピタ)などを積む予定でいます!!
ここで紹介したのは広報車の一部です!!各分団のポンプ車には、各分団それぞれの資機材が入っていますので、また機会があったらご紹介したいと思います!!(笑)
まだまだ残暑がきびしい日が続きます!!熱中症に気をつけていただくとともに、水などのレジャーにも気をつけてくださいね!!!
投稿者 匿名 時刻: 18:14
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2017年9月2日土曜日
第3回「やまとなでしこ」自主訓練を実施しました。
「やまとなでしこ」の みさ です!
去る7月16日に、第3回「やまとなでしこ」自主訓練に参加しました!
4月に入団後「やまとなでしこ」の訓練に、今回初めて参加させていただきました。
今回は心肺蘇生法・AEDの使用方法・応急手当について学びました!
わたしにはどれも経験が無く、先輩の説明や見本をじっくりと見学させて頂き、後半は私も心肺蘇生法・AEDを使用しての実技訓練をさせていただきました!
心肺蘇生法や応急手当など、経験の浅い私が出来るのか不安でしたが、先輩達の説明がとても丁寧でわかりやすく、とても勉強になりました!
応急手当がどれだけ大切なのか、今回の訓練で学べて本当に良かったです!
これからもたくさんしっかりと訓練を積んで、
経験を生かせる様、頑張ります(ง •̀_•́)ง
まだまだ暑い日が続きますが、皆様体調管理には十分お気をつけ下さい。
投稿者 匿名 時刻: 8:59
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【チームirodoriメンバー紹介Vol.9 中川真子】鋭くクールに見えて、ご縁を大切にしてきたホスピタリティー溢れる人 - irodori Branding
そんな時にある占星術師の書籍に出会いまして。
国内トップの私大・優良企業の出身でスピリチュアルと縁遠そうな著者。「こんな人でも占い活動をするんだ」と自分の常識を覆されました。
それまでは「努力すれば何でも叶う」と思い、全てのことを120%の勢いでやってきました。努力をやりつくして「あとやっていないことって何だろう?」と思った時に「運氣だ!」と思ったのです!(笑)
その後、会社を辞めるか迷っていた頃に、彩さんのブログ「大好きだった会社を辞めて私が起業した理由」に泣くほど強く共感し、その後独立し軌道に乗ってきたタイミングで個別コンサル(当時)をお願いしました。
人や時代の運を”読む”とは?
中川:例えば、2021年は東京五輪、2022年は北京五輪が開催されました。世界選手権やワールドカップで何年も連続で金メダルを取っている人でも4年に一度のオリンピックでは金メダルを取れなくて涙を流すアスリートっていらっしゃいますよね。
文化芸術の方面だと、ショパン国際ピアノコンクールなどは5年に1度開催されます。2021年は日本人演奏者がブレイクして大盛り上がりしましたが、それも同じ。
実力だけでなく「運の準備」「時を読む」ことも必要と。
世界的なバイオリニストで数々の一位を獲得してきた方ですら「日本の国旗を背負って(コンクールに)行ったけれど、優勝できるとは限らない。本当に運がよかった」と仰っていました。
オリンピックも由緒ある国際コンクールも優勝するには、実力がなければ絶対無理。運も必要。世界のトップになるって厳しい世界ですよね。だからか、政治家・経営者の方々は、究極のところ神社・寺に行く人が多いです。
経営者の方も、実は見えないところで「幽」の世界と、「顕」の世界の整理を沢山なさっていると思います。自分人生、自分の家族、だけでなく、何十人、何千人、何万人という社員とその向こう側の家族の命を預かっているところがあります。プレッシャーも半端ないですよね。
私の場合は、手始めにある先生に自分の運勢を観ていただいて。その時あっさりと「あなたはフリーランス向きね(なんで会社員やっているの?)」と云われました(笑)
そのうち、自分でも読めそうだと思って基礎を勉強し、他者のリーディングを無料でするように。この時はまだ会社員でした。
占術は、いくらでも良くも悪くもいえる。でもそういうのが嫌いだったので、西洋占星術以外に風水・四柱推命・九星氣学と東洋系も全方位一通り学習しました。占術と関係が深い古代の歴史から仏教・神道・西洋の宗教、キリスト教をはじめ、明治前後の新興宗教の歴史とかも大体網羅しています。
だからこそ余計に「占いに対する懐疑心」は変わらず存在し、語ることに躊躇があって。そんな中、ある経営者に云われた一言が、変わるきっかけとなりました。
その方はグローバル企業の社長さんで、国内外の様々な機関・企業に精通されていらして。「世の中はそういった力(時の運を読む)で動いている部分がある。先進国の9割の国や企業のトップの多くは占いをやっていて、近くにそういう『お抱えの人材』を配置している」と教わりました。「世界の先進国でそういったブレインが居ない国はない」と。じゃあ、ビジネスのことは続けつつ占術の技術も引き続き研鑽しようと腹をくくりましたね。
ご自身のサービスについて具体的に教えていただけますか?
ベースとしては提案型のセールスとコーチングとコンサルティングを掛け合わせて、個人や法人のお客様とお仕事させて頂いています。これからは対面でもネット上でも、提案型のセールス力が大事になります。ただ売るのではなく、お客様の課題を見つけ一緒に考え成長できる解決策をお出しする。そうしないと長期的に耐えられるビジネスにはならない。また効率的な運用方法や、サービスが動き始めた後の全体設計。膨大な情報を一気に整理して簡略化するのが割と得意です。
他方、後天的な能力だけでない要素でひっかかり・滞りがある場合は、運の部分や先天的能力にプローチをする場合があります。先天的能力の開発は、暦や風水・占星術・氣学といった3000~8000年近い古来の帝王学に基づくものです。
実際には後天的能力の開発からアプローチする方が大半なので、コンサルティング・コーチングや、売上向上のための改善や実行計画を立てて実際に遂行していくことからサポートさせていただいています。
コンサルティング・コーチングの技術そのものを指導することもありますし、基本のプランに基づきつつ、お客様のオーダーも踏まえて臨機応変にご対応していますね。
真子さんはクールに見えてかなり奉仕精神に厚いと評判です。
中川:育った環境の影響が強いです。
元々生まれたときから認知症の祖母と同居で、中学時代には父が闘病生活、その後数年で他界し、親族ともいろいろあり母はノイローゼの状況。
ずっと「自分の人生は捨ててもいいから家を救ってほしい」と願掛けしてました。とにかく一秒一分一日と生きるのが精一杯で大変だったんです。自我も何度か崩壊した経験があります。
今のとなっては経験という財産ですが、本当に大変で。その辺りが影響しています。
絶望した人や、色々我慢を重ねて無意識に麻痺して右往左往している人の気持ちがわかるからこそ、応援の気持ちが出るのだと思います。
当時は1年の1/3は母の里(山梨県白州町)で過ごしていまして。南アルプスや八ヶ岳と大自然に囲まれながら「どんなに実家で辛いことがあってもたった1日大自然にふれただけでまた耐えていける」と支えられていました。ですので、こうした大地を守ってきてくれた人たちや、自然そのものに対してもご奉仕という意識があります。
彩さんも八ヶ岳に移住されましたよね!!!
でも、地元に戻ればまた苦しい日々で、高校生の頃からは摂食障害がありました。大学進学後も続いたので大学で専門医のいる相談室も利用したものの全然解決しなかったんです。
それで治すために、日本では黎明期だったオーラヒーリングに通いました。NASAの物理学者でオーラを観られる科学者主宰のヒーラー養成学校卒業生のところです。
そこではオーラ・チャクラの調整などしてもらい、先生が気功もできる人で、その方から色々教わりました。NASAの科学者がいう内容なら科学的で怪しくなくていいかなという感覚で。本当はNASAほど注意が必要なのですが……割愛します。大学でも物理や数学、脳科学など、見えない世界を科学的・論理的に説明する分野を重視しました。
オーラヒーリングも脳科学も当時まだ注目されてなかったので、流行るより前に次くるものを見つけるのは得意かもしれません(笑)。
その後大学は休学・中退、平行して働いていたベンチャー企業の仕事に注力していきました。
プランナーになったきっかけは?
中川:2019年彩さんの事業が大きくなり、営業が得意だった私にセールスサポートの声をかけていただいたのがきっかけです。
彩さんからも驚異的な成約率と言っていただき恩返しできてよかったですね。
その後、受講生のサポートにも入らせていただくようになりました。
自分もブランディングの専門家としては経験値が少ないため、これから人にお伝えする立場としては、「プランナー」の役割を提案いただけたのはありがたかったです。ブランディングを深めたい、役に立ちたいと思っていたことが、シンクロしたように彩さんからもお声がけがあって。
なので「きっかけ」は流れ。そのチャンスを頂けたのはとても幸運だったと思います。
irodoriではこういうシンクロが多いですね。この心地よさがまた、自分にとても合っている環境だと感じています。
受講生をサポートすることでの気付きはありますか?またプランナーとしてサポートする時にどんなことを心掛けていますか?
中川:受講生の想いやサービスの整理の手伝いをしながら、自分側の意識も同時に整理されて、無駄な思考や意識が削がれていくことがとても心地いいです。
自分がよりシンプルになり人生を楽しめていられることが嬉しいですね。
心掛けとしては受講生の皆さん1人1人を尊重し、生き方を大事にするようにしています。
実は早い段階で、こう進むと良いのでは?というイメージは頭の中に浮かぶんですよね。
でも、それが最短だとしても「この通りやってください」と押し付けず、伴走することを心がけています。
ご自身が心から納得し自分で選択して進んでいく過程が大切だと思うからです。
無理に押し付けられた道を進んでも、後からブレーキがかかりうまくいかないと思いますし、まわり道もいずれ財産になります。
ビジネスは単純に売上が上がればいいわけではなく「事業を大きくしたい方」と「小規模でも自分サイズを好む方」など個性に合わせるべき。タイミングを見計らいながら、その方の望むサイズで売上を上げるようなサポートを心がけています。
キービジュアルの撮影段階になると、言葉に視覚要素が加わるので、伝えたいメッセージが明確に、アイデンティティがより鮮明になります。
右脳と左脳が統合され、お客様も自分も意識が進化する瞬間を感じます。
芸術、スポーツ、その他どんな分野でも突き抜けた一流の人の世界は二項対立がなく、競争を越えてる部分があるんですよね。良いものは良い。
ナチュラル・ブランディングでは「みんな違ってみんないい」が前提なので、サポートしていて芸術でもビジネスでもスポーツでも本質は一緒だと感じますね。
プランナーとご自身の事業と両方やることをどう感じていますか?
中川:多様な受講生・市場・ケーススタディと出会い経験していることが、自分個人で実施している事業でクライアントにも生かされています。
プランナーは、ブランディングとWEBマーケティングに注力しつつ村本彩の哲学とノウハウをぎゅっとお伝えする仕事。
「責任重大」ということと、あくまで「irodoriのお客様=彩さんのお客様」「伝道者」。「irodoriから反れたことを伝えない・出すぎない・自分の色を出さない・透明色で臨む」ことを初期の頃からずっと意識しています。守破離の「守」ですね。
何より、信頼して任せていただいている以上、それに応えたい。そしてお客様に結果を出して頂けるよう全力で臨んでいます。
毎回の講座で新たな発見と成長があり、個ではなくチームとして一緒に社会に表現していく場になっています。
他方、自分の事業は、そこから更に自分の得意分野に尖らせたもの。ブランディングだけでは解決できない「セールス・クロージング」分野。ここは自分の個性を表現する場です。
プランナーやスタッフとirodoriチームとしての仕事は本当に楽しいですね。
それぞれにいろんな背景があり、違う強みを発揮しながらも、社会やクライアントに貢献したいという想いが一緒なので。
今後やってみたいことってなんですか?
中川:世界はものすごいスピードで進化しますよね。科学技術・文化・スポーツ・芸術など。その中で、日本語の学校が世界で一番多く存在するなど、日本の役割は重要なものです。その中で次の世代に意識進化のための大事な智慧を残していきたい。大地・水・自然、そして智慧。
子どもの時が辛かったのでその気持ちが強いのだと思います。
だから文化と伝統を継承するサービスを作っていきたいですね。
これまで色々な経営者の方々と出会い「100年続く企業」というものを研究・探究してきました。世界中の国々の建国の歴史より長い歴史をもつ企業が数多く存在している日本は相当稀有な国だと思います。そのことはあまり自覚されていません。
日本って地理的にも歴史的にも特殊で、古来から土地土地で受け継がれ洗練されてきた文化や伝統がある。それが敗戦後急速に失われつつあるので、残していきたいですし、激動の時代に必要な叡智であり、それをビジネスにいかした道をサービスにして伝えていくつもりです。
その意味でも、irodoriを国内外に必要としている方々がまだまだ沢山いらっしゃるので、皆でHappyに一緒に進化成長して日本と世界の文化発展に寄与していきたいです。
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薄毛・抜け毛を予防するには
フケ毛が増えてきているのに放置していると、症状は治まることはありません。徐々に薄毛が進行をしてしまうでしょう。ここでは、薄毛や抜け毛の予防方法を説明します。
十分な睡眠をとれば、心身の疲れも取れます。また、十分な睡眠をとることで成長ホルモンが増えるので、毛髪の成長を促してくれます。
成長ホルモンを促すためには、午後10時から午前2時のゴールデンタイムと呼ばれている時間帯に寝ていることです。
しかし、毎日仕事や家事で忙しい場合、午後10時から寝ることが難しい人も多いでしょう。きっちりこの時間帯を睡眠に当てなければならないということではありません。
成長ホルモンを促すため、できる限りこのゴールデンタイムの時間を睡眠に当てるようにすると良いでしょう。
食生活が乱れるとホルモンバランスも乱れてしまいます。バランスのとれた食事を3食取るようにすると良いです。
【美容師監修】栄養不足が薄毛の原因?!今すぐ作れる薄毛改善レシピ薄毛の原因に栄養不足があることをご存知でしょうか? 栄養不足が続いてしまうと、薄毛だけではなく体調不良も相まって、ブルーな気持ちに...
シャンプーは、普段利用するドラッグストアなどで購入している人も多いでしょう。お手頃価格なシャンプーは、アルコール系のシャンプーなので洗浄力が強い分だけ頭皮にとっては大きな負担を感じます。
抜け毛を減らして薄毛を改善していきたいと思っているのであれば、洗浄力が強すぎないもの、頭皮や頭髪にとって良い成分が入っているものが良いでしょう。
女性の薄毛におすすめのシャンプー
薄毛予防のためにはシャンプー選びも重要です。毎日使うものだからこそ、髪の毛に負担がかかるものを継続して使っていると徐々に抜け毛が増えていく可能性が高いのです。
薄毛や抜け毛を予防したいのであれば、頭皮や毛髪のことを考えたシャンプーを選ぶことが大切です。ここでは、薄毛対策におすすめのシャンプーを3つ紹介します。
RE HOME シャンプー
RE ホーム シャンプー
RE HOME シャンプーは、髪質改善で人気のサロンRESALON(アールイーサロン)が販売しているシャンプーです。
このサロンはマツコ会議などの人気番組でも紹介されたことがある評判の高いサロン。利用した人は口をそろえて髪質が劇的に変わったというほど。
RE HOME シャンプーは公式サイトのみでの販売です。大手通販サイトでの販売はありません。
https://www.reve21shop.co.jp/Form/Product/ProductDetail.aspx?pid=350
アクティシャンプーRは、リーブ21から発売されているシャンプー。リーブ21と言えば発毛施術で有名な会社です。
そのリーブ21からはいくつかのシャンプーが発売されていますが、人気ナンバー1がアクティシャンプーR。
健やかな髪と頭皮のために作ったシャンプーなので、頭皮や髪にとって嬉しい和漢植物エキスがたっぷり配合されています。
ノンシリコンアミノ酸シャンプーなので、頭皮や髪に負担がかかりません。安心して使うことができるシャンプーです。
アクティシャンプーRは公式サイトの他、大手通販サイトでも販売しています。
アクティシャンプーR(200ml) スカルプシャンプー 育毛シャンプー メンズ スカルプケア 薄毛 抜け毛 予防
Yahooショッピング
オアシス 天然シャンプー
https://www.authele.co.jp/user_data/oasisshampoo.php
オアシス天然シャンプー
オアシス 天然シャンプーは、ヘアケア・スキンケア製品を展開しているオーセルから発売されているシャンプーです。いくつかの製品を発売している中で、一番人気が高いのがシャンプーです。
いくつかのシャンプーがありますが、その中でもオアシス 天然シャンプーは人気が高いです。天然由来系界面活性剤のみを使用しているので、敏感な肌質の人でも利用できることが特徴となっています。
オアシス 天然シャンプーは公式サイトの他、大手通販サイトでも販売しています。
OASIS(オアシス) 天然シャンプー 400ml
Yahooショッピング
年齢を重ねてくると髪が細くなるうえに、髪のボリュームも無くぺったんこの髪の毛になってくる人が多いです。抜け毛対策だけではなく、ハリやコシをアップしボリュームを出すには育毛剤を使用しましょう。
髪の毛の悩みが出てきたら、育毛剤を使い始める時期です。顔のケアをするように、育毛剤を使って頭皮や毛髪のケアもすることがいつまでも健康な髪の毛を維持するためのコツです。
ここでは、利用者からの口コミ評判も高いおすすめの育毛剤を紹介します。
RE HOME スカルプローション
RE HOME スカルプローション
RE HOME スカルプローションは、髪質改善ができると人気のサロンRESALON(アールイーサロン)が販売している育毛剤です。美容業界で注目されているヒト幹細胞培養液が高濃度配合されているので、少し値段は高いですが、継続して使っていくと、抜け毛が減少するとの口コミもあります。
RE HOME スカルプローションは公式サイトのみでの販売です。大手通販サイトでの販売はありません。
口コミを見る公式ページ
https://rijun.jp/gl1/
5,960円 → 定期 2,980円
リジュンは、ミスミ製薬が販売している育毛剤です。香料や着色料、バラベンなど8つの成分が無添加となっているので、頭皮や毛髪にやさしいです。
定期購入では初回は半額で購入できるうえに、万が一効果がなければ全額返金保証もついているので、初めての人でも安心して購入することができるでしょう。
リジュンは公式サイトのみでの販売です。大手通販サイトでの販売はありません。
口コミを見る公式ページ
5,475円 → 定期 2,980円
マイナチュレは、敏感肌でも使うことができる育毛剤で、今までに売り上げた数が180万本を突破しています。高い人気がある育毛剤で、リピーターも多いです。
女性の育毛について考え抜かれた成分が配合されているので、使っていくうちに髪の悩みが徐々に改善できると評価されています。
マイナチュレは公式サイトの他、大手通販サイトでも販売しています。
口コミを見る公式ページ
女性の薄毛の原因まとめ
薄毛や抜け毛が発生する原因は、ひとによって様々で、女性ホルモンの乱れ、ストレス、不規則な生活、睡眠不足などがあります。
薄毛や抜け毛が気になり始めたら放置せずにケアをはじめましょう。規則正しい生活をして、食生活にも気を付けることも大切ですが、普段使っているシャンプーを見直したり、薄毛や抜け毛対策として育毛剤を使用することもおすすめです。
速めのケアが薄毛や抜け毛の改善につながっていきます。髪の毛のボリュームがない、髪の毛が細くなってきた、抜け毛が多いなど依然と比べておかしいと感じ始めたら、ケアをはじめましょう。
※記載内容は現在のサービスと異なる場合があります。最新の情報は公式サイトをご確認ください。
薄毛が気になってシャンプーの頻度を多くした方がいいの?美容師が回答
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text:
一度お話をお伺いさせていただき、お応えできる限り対応いたします。
ITに精通しておらず、WEB採用媒体やツールを使いこなせません。オンラインでの採用活動をしていただけますか?
はい。リモートで全国各地の採用代行をしているため、オンラインでの採用活動は可能です。ツールの使い方など随時レクチャーも可能ですのでお気軽にご相談下さい。
社員研修をしたことがなく、これから何を教育したらよいのか分かりません。何か研修をしていただけますか?
はい、もちろんさせていただきます。まずは、社員の皆様にどのような研修が必要かを知るためにヒアリングさせてください。
大学の就職課にて学生向けに就職支援セミナーや講演はしていただけますか?
はい、実施しております。学生の皆さまの就職講座に登壇させていただいたり、合同会社説明会での前説で就職支援セミナーを行うなど、ご要望に合わせて対応しております。


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text:
今回は建設事業部技術本部課長の片桐様にお話をうかがいました。
「ビジネス用のLINE」を探して、「direct」を見つけました。
- 「direct」を知ることになったきっかけを教えてください
友人や知人とLINEやMessengerを使用してやりとりをするなかで、お互いが外出先にいても情報交換を素早く簡単にできるのはとても便利だと感じていました。 これは仕事でも使えるのでは?と思い「ビジネス用LINE」で検索して、「direct」を見つけました。2015年の春ごろだったと思います。
「その場の写真を撮って送れる」ことが大きな意味を持つ
- 「direct」のトライアルでどのような印象を持たれましたか
「direct」は、ビジュアル面やコマンド、使い勝手もLINEと共通した部分が多かったのでこれなら社内の利用でも戸惑うことがないと感じたことを覚えています。「direct」のトライアルでは、長野県駒ケ根の本社と東京都世田谷の工事担当者をつなぎました。世田谷の現場の写真を数枚撮って、その場で「direct」にアップしてもらい、それをタイムリーに本社のパソコンで確認できたとき、現場の状況をすぐに把握できる情報共有ツールとして、これはかなり強力だと感じました。私どもの業務では「その場の写真を撮って送れる」ことが大きな意味を持ちます。
メッセンジャーツール導入を検討しているときの社内の反応はさまざまでした。LINEを利用したことのある若手の社員は「こんなツールがあるんですね」と当初から抵抗なく業務で活用していましたが、普段メッセンジャーツールを使っていない年配の社員は慣れるまでが大変だったと聞いています。「direct」の利用が活発になってきた今では、年配の社員も「directは便利だね」と言っています。
導入したiPad150台のうち、現場担当者に配布したすべてのiPadに「direct」が入っていて、現在100アカウントで利用していますが、これからアカウント数はさらに増やす予定です。
関係者全員がリアルタイムに情報共有できるからトラブル対応もスムーズ
本社と現場間では、各現場の担当者、各支店の工事長、本社の技術本部スタッフが「direct」でつながっています。
たとえば問題が発生した場合、まず問題についての写真と説明が「direct」にアップされます。問題は現場担当者から報告されることもあれば、パトロールで確認されることもあります。上司や本社スタッフがこの問題に対する是正指示を出し、現場は是正が完了するとそれを写真に撮って「direct」にアップし、これで是正の指示と報告が完了します。
これだけでもかなり便利なのですが、「direct」を利用していると複数の関係者、つまり現場と技術本部の担当だけでなく、支店の工事長や本社の技術本部長なども同時に問題の発生から是正までの状況をリアルタイムで確認できます。これは「direct」活用のうえでの大きなメリットです。
現場と構造設計部門も、もちろん「direct」でつながっています。「設計ではこうだけれど、実際に地面を掘ってみると現場はこうなっている」という状況でも、「direct」を使えばそこからの進め方をすぐに相談できます。今までこういったやりとりは事務所にあるパソコンを使ってメールで行っていましたが、「direct」があれば、その現地で写真を撮ってすぐに送れるのでそのスピードが大きく異なります。受信するほうも通知音が鳴ってすぐにメッセージを確認できますし、誰が未読なのかも簡単に分かります。
現場担当、設計担当のみならず上司にいたるまでトークに含まれていれば複数の関係者がその状況を確認できているので、報告のステップを省くことができるうえに、いろんな人の意見や知恵が合わさり、組織としての正しい対応が可能になります。
操作が簡単だからコミュニケーションも密に
最近は、若手社員とベテラン社員がトークルームを作ってノウハウを紹介したり、若手の質問にベテランが回答するというコミュニケーションも「direct」を介して始まっています。こういったことは大変喜ばしいことで、今後も「direct」活用の可能性が大きく広がることを期待しています。


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text:
give and take itsumo itsumo hagemashite kurete   arigatou
Okaeshi nante okashii kedo uta wo kaita kara
Nazeka uta ni nosetara    ieru ka mo
Anata wa watashi no tame ni    watashi wa anata no tame ni
Aishiteru hito no tame ni   ganbareru koto ga aru ne
Kokoro ni yutori ga areba yasashiku nareru ne
Jibun no koto bakari kangaetete    honto gomen ne
Nigitta te no nukumori jinwari    hito no te wa konna ni mo atatakai
Anata ni yasashiku sarete    shinjiru kimochi wo shitta
Miokuri mitomenai ai oshiete kureta n da yo ne
Itsumo arigato
Yasashii kotoba ga   kokoro ni shimete
Namida sae attakai
Anata ni yasashiku sarete    shinjiru kimochi wo shitta
Miokuri mitomenai ai    oshiete kureta n da yo ne
Anata wa watashi no tame ni    watashi wa anata no tame ni
Hohoenda tsugi no shunkan   umareteku shiawase no wa
Dakara give and take
give and take soushite tsunagatteiku
give & take
Give and take, thank you for always, always encouraging me,
It might seem weird to pay you back for it, but I wrote you this song.
It's embarrassing, so I can't express these feelings in words,
But somehow, if it's in song form, maybe I can say it.
You do things for me, I do things for you,
We all feel we can do our best if it's for the people we love,
It's all give and take.
That's how we're all tied together.
If there's leeway in your heart, you can become kind,
I'm really sorry for thinking only of myself.
The warmth from your hand spreads to mine, people's hands are so warm.
When you were kind to me, I learned to believe.
You taught me how to love without seeking something in return.
Thank you, for everything.
Your kind words flow through my heart,
Even my tears are warm.
When you were kind to me, I learned to believe.
You taught me how to love without seeking something in return.
You do things for me, I do things for you.
In the moment after you smile, a circle of happiness is born.
It's all give and take.
Give and take, that's how we're all tied together.


langs: en ja en en en en ja it ja en en ja it en ja it en en en en en pl pl ja ja pl en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en en ja zh ja ja ja ja ja ja ja zh ja zh ja zh ja ja ja ja ja ja en ja ja wuu ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja en ja ja ja ja zh ja ja ja ja en ja zh ja ja ja ja ja ja zh zh en ja ja ja ja mk ja ja nl ja ja ja ja ja ja ja de ja de ja de ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja en en ja en

text:
2018 年 映画「ゆずりは」2019 年 映画「クロガラス」等の主題歌を手掛け、活動の幅を広げる。
さぐぱん 1st digital single『夏が過ぎ去って』「夏が過ぎ去って-Rock Ballad version-」※作詞共作
北園涼 Major Debut ALBUM『Ark』M9「Lowlight」
サンドリオン 2ndミニアルバム『WANDERLAND』M4「未来地図」
[作詞・作編曲・Guitar]
PRELUDERS New Album『By Your Side』収録 M3.「Rebellious spirit」(Vice Versa)
Stand-Up!Next!配信Single「クレアシオン」
さぐぱん 1st digital single『夏が過ぎ去って』「夏が過ぎ去って-Citypop version-」※作詞共作
hololive IDOL PROJECT『ホロライブ・サマー2022』オリジナル楽曲 第3弾「Sparklers」作編曲,Guitar
崎山つばさ mini Album『petit fours』M1「正偽」作編曲,Guitar ※作曲共作
Argonavis/GYROAXIA Single『きっと僕らは/火花散ル』M3「Root of Love/Argonavis」
崎山つばさ主演映画『クロガラス3』主題歌「正偽/崎山つばさ」作編曲,Guitar ※作曲共作
HIMEHINA 2nd Album『希織歌』M19「あどけない世界に止まない歌を」作編曲&Guitar
株式会社Mark-on TVCM曲「Mark on dream」作編曲,Guitar,Bass ※作曲共作
リズム&アドベンチャーゲーム『アルゴナビス from BanG Dream! AAside』搭載曲 Argonavis「Root of Love」
北園涼 2nd Album『Frontier』収録 M1「Relive」M6「True Loud」作編曲,Guitar,Bass
崎山つばさ『Flow*er ~TSUBASA SAKIYAMA LIVE & TRIP MOVIE~』M1「At the beginning -OPSE-」作編曲,Guitar,Bass
あんさんぶるスターズ!!『ESアイドルソング season1 ALKALOID』M1「Living on the edge」作編曲&Guitar
崎山つばさ 1st ALBUM『UTOPIA』M2「Re:quest」作編曲,Guitar,Bass ※映画「クロガラス」主題歌
KONISHIKI 40周年記念CD 小錦八十吉&千絵『感謝、ありがとう』収録 M3「ロンリー・チャップリン」※編曲・Guitar・Bass , M10「愛して愛して愛しちゃったのよ」※Guitar
にじさんじカバーソングアルバム『Reflexion』
M5「What You Want」※Guitar,M7「POISON~言いたい事も言えないこんな世の中は~」※カバー編曲/Guitar/Bass
特典CD/M4「サラバ、愛しき悲しみたちよ」※カバー編曲/Guitar/Bass,M5「NO MORE CRY」※Guitar
「艦これ」公式ガールズバンド C2機関”1MYB” デビューアルバム『1MYB』M18「佐世保の時雨 (1MYB mode2021)」
有閑喫茶あにまーれ-オンラインイベント-「あにまーれにあつまーれ2集目 -超獣歌合戦-」※一部楽曲ライブオケ制作
バーチャルユニット Tacitly「花に亡霊 / ヨルシカ Covered by Tacitly」※カバー編曲&Guitar&Bass
konoco「寄り酔い」Cover ※カバー編曲&Guitar&Bass
Singer YuNi「霽れを待つ – Covered by YuNi【Orangestar】」※カバー編曲&Guitar&Bass
にじさんじ カバーソングアルバム『Prismatic Colors』収録曲 M12「名前のない怪物」※カバー編曲&Guitar
艦隊これくしょん 『-艦これ- 艦娘想歌【陸】佐世保の時雨』M3.佐世保の時雨 1MYBmode
アサルトリリィ×私立ルドビコ女学院『シュベスターの秘密 -Original Sound Track-』M17「わがまま~ルド女ver.~」
渕上 舞 2nd Album『星空』収録曲 M6「揺れるMoonlight」
にじさんじ カバーソングアルバム『Prismatic Colors』収録曲 M3「シリョクケンサ」
[作編曲・Guitar・Bass]
永井朋弥(+Plus)1st ALBUM『Journey』
M1「Journey-Intro-」
M12「Are you Ready for to the sky」
北園涼 3rd ALBUM『Ignition』収録 M6「I’ll buy」
[作編曲・Guitar]
永井朋弥(+Plus)ソロデビュー5周年記念シングル『Days(2020 AcousticMix』M1「Days(2020 AcousticMix」
永井朋弥(+Plus)4th single『Summer Flavor』M1「Summer Flavor」
永井朋弥(+Plus)3rd シングル 『PLAY THE GAME』M1「PLAY THE GAME」
永井朋弥(+Plus)2nd シングル『∞』
M2「Moonlight」
M3「∞(Inst)」
M4「Moonlight(Inst)」
Ceui 4th Album 『ガブリエル・コード ~エデンへ導く光の楽譜~』
M1「ガブリエル・コード」
M2「レボリュシオン」
M7「ミファソラシでキスしよう」
森本ナムア 2nd ALBUM 『Lonely Love』M13「楪 ~yuzuriha~」※映画「ゆずりは」主題歌


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text:
vol.11 J様、Y様ご夫妻
しあわせ夫婦のインタビュー
一緒にいて心地いい最良の相手と出会い遠距離を乗り越えて幸福を掴みました
J様32歳会社役員 宮城県
平成27年11月末にお見合い→交際スタート
平成28年2月末にご成婚退会(交際期間3ヶ月)
いつかは故郷仙台に戻って結婚をとの希望を叶えられたJ様とパートナーのY様。まだそれほど本気ではないまま婚活を始められたお二人でしたが、なんと初めて会った時からすっかり意気投合。 宮城と東京という遠距離を物ともせず、愛を育みました。お二人の素敵なお話を聞かせていただきましょう。
婚活をしよう、結婚相手を探そうと思われたきっかけと、マリッジに入会しようと思った理由をお聞かせください。
J様会社でお世話になっている税理士さんからヒューレックスさんを紹介していただいて、その後グループ会社のマリッジさんを紹介していただきました。いずれは結婚したいと思っていましたが、仕事が忙しいこともあり、正直言って本気で婚活しようという気持ちはそれほどありませんでした。
Y様生協さんがやっている親向けの婚活セミナーに、両親が参加したのがきっかけです。最初は姉に入会を勧めてましたが、乗り気じゃないみたいだと聞いて、代わりに説明を聞きに行くことにしました。まだ婚活するつもりはなかったのですが面白そうだなと思ったし、できればいずれは実家のある宮城県に戻りたいという気持ちがありましたので。仙台に帰省した時に、新幹線を降りてその足でマリッジに行きましたが、説明を聞いてその場で入会を決めました。お見合いのシステムが面白そうだったのと、コンシェルジュのお話を聞いてこれならやってもいいと思えたので。
お見合いの時、お相手の印象はいかがでしたか。
J様人見知りなので最初は緊張していたのですが、話してみたらすごく楽しかったんです。話が盛り上がって、初めて会った気がしませんでした。今までになかった感覚でしたね。
Y様見合いがすごく楽しかった。ケーキをご馳走していただいたら、好みが一緒で、話をしていてとても共通点が多いなという印象でした。なにより初対面なのに一緒にいて楽というか、良い意味で気を遣わなくていいなと思いました。
結婚を決意する決め手は何でしたか。
J様最初に会った時から「この人と毎日一緒にいたいな」と思っていて、2回目のデートでそれが確信に変わりました。一緒にいて素を出せるというか、気を遣わずに自然体でいられて、なにより居心地が良かった。夫婦ってこういうものなのかなってその時に感じました。
Y様そばにいて嫌なところが全然なくて、自分と似ているところが多いせいか一緒にいるのが自然でした。いつのまにかそういう気持ちになっていました。
プロポーズされたときのエピソードをお聞かせください。
J様東京でのデートの時でした。夕食後2人きりになった時、ストレートに「結婚してください」と伝えました。
Y様それまでに何回かそういう雰囲気の話があって、なんだかさらっと言われた感じはしましたが…(笑)。心はすでに決まっていました。
遠距離交際ならではのエピソードや、うまくいくための秘訣を教えてください。
J様休みが週に1日しかとれないので、仕事が終わってから夜遅くに東京に行って一泊するのが精いっぱいでしたが、毎回行くのが楽しみでしたね。遠距離といっても交際期間の今だけと思ったら気持ちも軽くなり、逆に楽しめました。東京ではいつも自分が行きたいところをリクエストして、鎌倉、中華街、ディズニーシーなどあちこち行きました。いろんなハプニングもありましたが、かえってそれが良かったように思います。
Y様会う回数は少なかったけど、その分たまに会う時は時間を大事にしようと思えました。彼が忙しい中、東京に来てくれたのもうれしかったです。体力と健康がうまくいく秘訣かもしれませんね。


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text:
6次産業化を始めたきっかけ
最初にネギ油を作るきっかけになったのは、ある料理人が畑を見に来た時の一言「ネギ作るならネギ油とかいいんじゃない?」でした。帰って調べて見ると、自分でもできそうな手順だったことから、ネギ油作りが始まりました。
具体的に作り方を説明すると、ネギ油は植物性の油に白ネギをいれて低温で加熱していき、ネギの香りを油に移しこむことで完成します。
同社では、ネギ油とネギ辣(ラー)油の2種類を販売しています。しかし、聞きなじみのないネギ油。競合他社が少ないので強みだと思って始めましたが、需要がないから作られていないのだということを思い知らされました。取引先を増やしたり、ファン作りをしていくことに苦労をしたと言います。
Agre Lore Lab.のネギ油とネギ辣油
製品化で重視したポイント
ネギ油を製品化するにあたり、藤谷さんが特に重視したこと、力を入れて取り組んだことを挙げてもらいました。
ネギ油のターゲット層は、30代から50代の毎日料理をする女性。ネギ油やネギ辣油は、普段の料理が手軽にワンランク上がる調味料です。それぞれ合う料理は異なるので、どのように使い分けるのかなどもお客さんに伝えています。
デザインは、ターゲット層に合わせて高級感を重視しています。車の開発をしていた時にデザインの重要性について感じていたので、ラベルの質感から形までミリ単位でこだわっているのです。また、お客さんがこだわって奇麗にしているキッチンの雰囲気を崩さないよう、おしゃれであり、なおかつシンプルなデザインとなっています。
製造については効率性を重視しています。藤谷さんは車の製造をしていた時に、ラインの効率性の改善に携わっていました。その経験から、商品に貼るラベルにしても、見た目のこだわりだけでなく貼りやすさという作業効率の観点から考え、現在のパッケージが完成しました。
販売は、お客さんがネギ油を知らないところからのスタートだったので、認知活動から始めました。認知度を上げるためにマルシェに参加し、対面で説明し販売。
最初の年は45回のマルシェに参加し、2000人以上を接客したと言います。地道な認知活動から広島で広まり売れていったのです。
農家の誰もが生かせる6次産業化戦略とは
他の農家さんに伝えたい6次産業化のコツについて、藤谷さんは次のように話してくれました。
始める前に強みと弱みを洗い出す
農家さんによっても、できることが変わってきます。例えば「商品を作る力がある(加工場をもっている)」「デザインができる(商品のパッケージなどを自分で作れる)」「お金がある(投資できる資金がある)」など、一人一人異なります。
全てを自分でやろうとしても中途半端になってしまうので、先に現状を洗い出すことが必要となってきます。
ターゲットを1人に絞る
大手の企業だと広告を大きく打つことができるので、多くの人にターゲットを広げることができます。それに対し個人の農家さんが広告による認知の部分で勝てないのはもちろんですが、そのうえ万人受けするものを作ってしまうと、価格競争の部分でも勝つことができません。それよりも、ターゲットを絞って売ることのできる場所で、気に入ってくれる人に買ってもらい、ファンを作ってリピートしてもらうことが大切です。
たとえば年齢や性別、生活や仕事のリズム、料理が好きでキッチンに置く物にこだわりがあるといったライフスタイルなど、具体的にイメージを絞ることで販売するべき場所まで見えてきて、作った先の行動につながっていきます。
お客さんが購入する理由として、「おいしそうと感じた」という見た目からの購入が多くあります。そのうえで実際においしかったら、リピートにつながるのです。見た目は、味と同じぐらい大切になってきます。投資資金があってデザインを委託できるなら一番早いですが、農家さんは資金の面で難しい人も少なくありません。普段の生活から、コンビニなどで売れている商品のデザインなどを見たりして、知識やセンスを磨いておくべきです。
商品は100点よりも70点のスピード感
100点満点の商品ができたと思っていても、必ず変更したい点が出てきます。それよりも、スピード感をもって70点のものを作り、販売してみて試行錯誤していった方が近道につながるのです。農家さん目線で100点の商品が、消費者に100点と感じられるかはわかりません。販売してみないと見えてこない部分もあるのです。
法律の部分は100点に仕上げる
加工品を作る上では、多くの義務付けられた法律などがあります。先ほど70点でもスピード感が大事と言いましたが、法律など必ず守らなければならない部分は100点に仕上げないといけません。怠ると商品ができあがっても販売ができなくなるケースも。最終的に、全体的なスピードがゆっくりになってしまいます。
インタビュー時の藤谷さん
農家さんにとって6次産業化は、決して簡単なものではありません。農産物を作ることとは全く違う知識や経験が必要となり、全てを自分で背負ってしまうと、業務が回らなくなってしまったり、間違った方向に向かってしまったりと客観的に見えなくなってしまうことがあります。この記事のようなメディアを見たり、周囲の人に頼ったり、相談したりしていろいろな情報や意見を取り入れることが、売れる為のヒントにつながってくるのではないでしょうか。
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「ポテトチップス」の安定供給のカギを握るかん水管理。拡大するカルビーのジャガイモ生産を支える農業AIブレーンとは?


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■インスタントのラーメンやみそ汁
■タレや下味の強い市販品
■砂糖入りのソフトドリンクやお酒
■はんぺん・ちくわなどの練り製品
■ハム・ソーセージなどの加工食品
■飽和脂肪酸やコレステロールが多い食品
■バターや生クリームなどの脂肪や砂糖を含むお菓子
この中で普段あまり意識していないのが、目に見えない塩分、いわゆる「隠れ塩分」だろう。ハムやソーセージ、はんぺんなどのそこまで塩味を感じない加工食品にも、その製造過程で塩が用いられていることもあり、「加工食品は控えめにしましょう」と真野さんは話す。
朝食の定番であるパンやバターも、意外と塩分を含んでいる可能性が少なくない。そのため、こういった隠れ塩分に注意しながら食事をする必要があると言えるだろう。
高血圧の人が普段の食事で気をつけること
普段の食事に手軽に飲めるトクホや機能性表示食品をプラスしたり、高血圧を招く可能性がある食品を避けたりするほかに、飲食時に気をつけるポイントはあるのだろうか。
真野さんにうかがったところ、キーワードは「まごわやさしい」と「生食」になるという。
「食材は食物繊維やマグネシウム、カリウムが摂れる食材を選ぶようにしましょう。これらの成分は野菜や豆、きのこ、海藻、芋、穀類などに豊富に含まれています。主食は白米を麦入りや雑穀入り、七分付き米にするなどの対策ができます。パンの場合は全粒粉やライ麦パンにすると白いご飯やパンより食物繊維が摂取できます。麺類ならば、おそばの方がうどんより多く食物繊維が含まれています」
昔から「豆類」「ごま」「わかめなどの海藻類」「野菜」「魚」「しいたけなどのきのこ類」「いも類」は体によい食材として知られており、それぞれの頭文字をとった「まごわやさしい」を普段の食事に取り入れるべきと考えられている。血圧対策にも、この考えは有効と言えそうだ。
「そして、野菜や果物は生で食べるのがおすすめです。野菜や果物に多く含まれるカリウムにはナトリウムを排泄する作用があり、塩分の摂りすぎによる血圧の上昇を抑えます。ただし、茹でるとカリウムが抜けるため、生で食べられる野菜や果物は、できるだけ生で食べるようにしてください」
その他に毎日の食事で注意すべき点を以下にまとめたので参考にしてほしい。
化学調味料やだしの素の使いすぎは注意……化学調味料やだしの素は、旨味成分とともにナトリウムが含まれているので、何にでもかけると塩を使っているのと同様になってしまう。
食塩より天然の塩を利用する……精製された食塩はナトリウムが99%だが、天然の塩はミネラル類が含まれている。そして、天然の塩には人工塩にはないうまみ成分が含まれているケースも少なくないので、体にいいだけではなくおいしさもアップするというメリットがある。
むやみに調味料を使わない……しょうゆやソースなどの塩気のきいた調味料はむやみに使用せず、食べようとしているものの味を確かめてから使用するのがよい。可能であれば酢やケチャップ、マヨネーズ、ドレッシング、香辛料(コショウ、七味、生姜、柑橘類など)で代用し、使う際も食品に直接かけるのではなく、小皿に取り分けたうえで食品をつけて食べるようにしよう。
外食時に注意すべきポイント
たまの外食となると、つい気が緩んで自分の好きなように食べてしまいがちだ。食べたいものを我慢することはストレスにつながるため、食事を楽しみつつ、以下のことだけは最低限のルールとして守るように心がけよう。
・麺類の汁や定食の漬物は残す
・しょうゆやソースはなるべく使わないようにする
・味の付いた主食(炊き込みご飯など)は避ける
・薄味でも食べすぎないようにする
・アルコールは適量にとどめる
「高血圧で日常的に飲酒している方は、節酒をすると血圧が下がると言われています。アルコールは、飲んだすぐ後だと血圧は下がりますが、継続して一定の量以上を飲むと高血圧の原因になります。アルコール量は男性が20~30ml/日以下、女性が10~20ml/日以下に控えるようにしてください」
アルコール20~30mlは「日本酒1合」「ビール中瓶1本」「焼酎半合」「ウイスキー・ブランデーのダブル1杯」「ワイン2杯」とされており、これが一日の適量となる。
「これじゃ少なすぎる!」と嘆く人もいるかもしれないが、食事の時間を楽しく過ごすためのお酒で身を滅ぼしてしまっては意味がない。お酒はほどほどにしつつ、できる範囲から食事内容や生活習慣を改善させていき、高血圧体質からの脱却を目指すといいだろう。
管理栄養士。モデルから食のアドバイザーへ転身。食は健康の基本であり、美の基本であるという考えから、お腹の中からキレイを作ろうというコンセプトに基づき、シンプルでナチュラルな食生活を提案。パーソナル管理栄養士として、また病院(病棟・外来)・企業・行政機関などでの栄養指導、カフェなどのメニュー開発や各種メディアに出演するなど幅広く活動中。
オフィシャルブログ「Food Care ~食べて身体をケアしましょう~」・「理想の身体を手に入れる・美人ごはん お腹の中からキレイを作ろう」やフェイスブックでも情報を発信している。
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参考:oEmbed – WordPress Codex 日本語版
— ナショナルジオグラフィック日本版 (@NatGeoMagJP) January 24, 2018
記述URL:https://twitter.com/NatGeoMagJP/status/956005439686180864
鳥たちは小さなその頭脳に驚くほど優れた能力を秘めていることが、研究でわかってきました。
ナショナル ジオグラフィック日本版さんの投稿 2018年1月26日(金)
記述URL:https://www.facebook.com/NatGeoMagazineJP/posts/1830202333688429
Photo by @ronan_donovan // How do elephants greet each other after being apart? They do it like this – with a trunk wrap. This is the elephant equivalent of a hug and is done between closely bonded animals – parents with their grown young, siblings or extended family. It’s a beautiful sight to see when these giants excitedly rush towards each other and wrap their trunks in this intimate embrace. Hop on over to @ronan_donovan to see baby elephants practicing this behavior.
A post shared by National Geographic (@natgeo) on Jan 25, 2018 at 9:51am PST


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しかし、裏を返せば、上手くタイムリミットを設定する事が出来れば、毎日を無駄にする事無く、目標に向かっての行動をする事が出来るようになります。
そこでこの項では、具体的にどのようにタイムリミットを設定するかについて、詳しくお話ししていきます。
3年スパンで人生を考える
目標を達成しやすくするためのコツとして、人生を3年スパンで考えると言う物があります。
学生時代を思い返すと分かりやすいのですが、3年と言うスパンは、目標設定において、とても丁度良い期間になります。
学生時代、1年目は状況や環境を把握する事に必死で、考えるよりも行動する事が大切で、対人関係の構築や、環境への適応、新しい事への挑戦など、まずは目先の事をこなしていく必要があります。
2年目には、様々な事が分かるようになり、成長や変化が目に見えるようになってくる一方で、ただ行動すれば良いと言う訳では無く、自分の状況に合わせて、より良い方法を模索しなければ、停滞してしまいます。
3年目には、ある程度成長や変化が成熟し、3年間の努力や行動の結果を実感する事が出来ますし、現状を再確認し、次のステップへの計画や行動をする事で、新たな自分へ、進化するための準備期間になります。
これらの考え方は、学生時代だけで無く、人生にも置き換える事が出来、目標に対して、3年と言う期間を意識する事で、何をすべきかが分かりやすくなります。
また、明確な期限を定める事で、サボってしまう事や、ダラダラしてしまう事を避け、一日一日を大切にするようになるのです。
大人である時間を約40年と言う曖昧な物にするのでは無く、3年間が終わると、また新たな3年間が訪れると言うような、3年スパンの考え方を取り入れるようにしましょう。
何年で目標が達成出来るか
3年スパンで考えると言う目標設定は、あくまで目安であって、必ずしも3年と言う期限にとらわれる必要はありません。
3年と言う期間を例に出したのは、単に学生時代と言う、分かりやすい例を出すために設定しました。
目標には、1年で達成出来る物もあれば、5年かかっても達成出来ない物もあるため、目標に合った期間を設定する必要があります。
この目標設定の大切な事は、目標達成までに何年かかるかでは無く、何年で実現させようとするかを考える事にあります。
期限を定める事で、いつまで経っても行動出来ず、だらだらと日々を過ごしてしまうような、時間を浪費しないようにする事が大切なのです。
そのため、目標に対してタイムリミットを設ける場合、その期間が短すぎても、長すぎても良く無く、丁度良い期間を設定する必要があります。
おすすめとしては、実際にやってみると分かり辛いのですが、頑張れば達成出来るけど、サボったら達成出来ないような、ギリギリのラインを設定する事になります。
少し無理な設定をする事で、サボる事を減らし、行動し続けられるようになるだけで無く、タイムリミットが来た時に、達成出来るかどうかが如実に分かるようになります。
しっかりと努力していれば、設定した期間よりも早く達成出来る事もありますし、後少しの所であれば、期間を延ばす事も出来ます。
反対に、サボってばかりいては、まず達成出来ませんし、目標達成出来ない理由が、期間設定では無く、他の部分にある事が分かります。
達成出来る目標の三大条件は、「明確である事」「具体的である事」「期間が設定されている事」で、これらがしっかりと設定されていないと、日々を頑張る事はとても難しいと言えます。
自分を上手く追い込めないと感じるのであれば、これらのどれかに問題がある事がほとんどなので、行動を始める前に、予め失敗してしまう危険性を排除しておきましょう。
達成出来ないなら諦める
どれだけ正確に計画を立てても行動出来ない人は、自分で決めた期限内に達成出来なければ、きっぱりと諦める事が大切になってきます。
その場合、期間設定に問題があるのでは無く、目標自体に問題があり、時間があれば達成出来るとは限りません。
タイムリミットを設定してでも行動出来ないのであれば、それ以上その事に執着する事は、時間の無駄になってしまう事が多いので、諦めた方が良いのです。
やりたいけど出来ないと言う言葉がありますが、出来ていないと言う事は、何らかの理由によって、本当に心の底からやりたいと思っていない事がほとんどです。
人は、自分が本当に望んでいる事をする場合、苦しみや辛さが無く、頑張っていると言う感覚や、無理をしていると言う感覚がありません。
反対に、頑張る事や無理をする事が必要だと言う事は、本当に望んでいる事では無いため、習慣化と言う、別のアプローチをする必要があります。
習慣化については、以下の記事にて詳しく紹介しているため、参考にしてみて下さい。
嫌いだけど、必要な行動を習慣化するには、本能を理解せよ
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自分で自分の尻を叩くしか無い
理想の自分になりたい時や、何かやりたい事を実践する時など、目標設定をする事がありますが、それを実現出来るかどうかは、全て自分次第になってきます。
子供の頃は、親や周囲の人が、様々な助言や叱咤をしてくれますが、大人になってから、それをしてくれる人は基本的にはいません。
もちろん、助言や叱咤をしてくれる良い家族や友人もいますが、同じように、批判や中傷も付いてきてしまうため、他人の意見や考え方が、必ずしも自分にとってプラスになるとは限りません。
また、目標が達成が出来ない時や、上手くいかない時、誰かや何かの所為にしたとしても、結局の所、辛い思いをするのは自分になります。
誰かや何かの所為にしていると、いつまで経っても現状を脱却する事が出来ないばかりか、不平や不満が溜まり、自分は何も出来ない人間だと、自己批判したり、自信を無くしたりしてしまいます。
そのため、自分の事は自分自身に責任があると深く理解し、何か達成したい事があるのであれば、自分の尻を自分で叩き続けなければなりません。
仮に、明確な目標があるのであれば、いつかでは無く、3年後までにと言う期限を設け、行動し続ける事が出来れば、それを達成するのに、必ずしも3年かかるとは限らないのです。
人生の期限を設定する方法:
• 学生時代のように3年スパンで物事を考える。
• 目標は達成出来るかどうかのギリギリのラインを設定する。
• 期間を設定しても達成出来ないのであれば、諦める。
学生時代は、誰もが3年間と言う限られた時間の中で過ごしており、出来る回数や期限が定められていました。
しかし、社会に出てからは、仕事で回数や期限が定められている事はありますが、自分の人生に、自らタイムリミットを設定する事はありません。
誰しもに、「死」と言うタイムリミットや、病気や事故のリスクがあるにも関わらず、見て見ぬ振りをしているため、ほとんどの場合、気付いた時には遅いのです。
自分を自分自身でコントロールするためにも、自ら回数や期限を設定し、行動するために自分を追い込む事も、自分を成長させる一つの方法だと言えます。
やりたい事, 人生, 目標, やる気
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ところで映画は店長大神が50才になって二人で2千円で観られるとわかってから大神ママからよく誘われるようになりました(笑) しかし今年、彼女が観たいと言って一緒に行った「アイリス THE LAST」 「SP野望編」は最悪でした。
そんで今回は店長大神が予めインターネットで映画の口コミを見て「八日目の蝉」を選びました。
物語の出足がかなり重い感じで始まったので、映画を観ながら、大神ママの反応ばかり気にしておりました(笑)
物語が進むにつれ、その中に引き込まれ、店長大神は思わず感動で涙をこらえ切れなくなりました。ふと大神ママを見ると、彼女はもっとせわしく頬の涙を拭いていました。
映画館を出て「まあまあやったね」と言った店長大神に「も~メッチャ良かった。これは男にはわからん!女しかわからん!良かった~」と一人で感動しまくっていました。


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1.時鐘奏鳴曲 2.時間有限 3.給媽媽的歌 4.告別小屁孩年代 5.我以為我可以 6.沒有空 7.遇見十年後的自己
1.Squall 2.世界でいちばん熱い夏 3.浅い夢 4.Sweet Memories 5.さよなら夏の日
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1.種まき 2.terrarium 3.ツバメ号 4.誰か私を 5.白い鳥 6.読み合うふたり 7.絵描きと雲雀 8.ballooning 9.o by the by 10.あたま、こころ 11.moon's a balloon
1.Iridescence Party 2.らくがきチェリー 3.つきなみ行進曲 4.Dareder!!! 5.赤坂ミッドナイト物語'14 6.光陰論 7.LaLaLa 8.からくりピエロ Jazz ver.
1.嫉妬 'em All 2.Listen to me 3.BouQuet 4.plastic. 5.砂時計 6.シンパシー 7.レインメーカー 8.Don't wake me up 9.街は灯りを消したまま 10.バーチャルソーシャリティー 11.Candy2 12.Fly
1.dye it white 2.think about you 3.masquerade (シンバイオシス mix) 4.What's with him 5.リネイム 6.listen listen 7.アンチドラマティック 8.黄昏の行方 9.everything but the love 10.Archaic smile 11.行動と言動のキャスティング 12.Yeah Right! 13.透明で透き通って何にでもなれそうで 14.the day
1.killy killy JOKER 2.moonlight party
1.Everything 2.キミだけをずっと 3.ヒカリ 4.消えない恋 5.p.s. 6.Last Kiss 7.明日への詩(うた) 8.もう言えないLOVE SONG 9.まごころ 10.ALL ABOUT U 11.Everyday 12.君だけは離さない 13.君が消えなくて 14.For You 15.COME BACK TO ME (Six Stars Ver.) 16.届けたくて… 17.おかえり。 18.Stay With Me
1.Beautiful 2.SUPERSTAR 〜REBORN〜 3.FEEL IT 4.RANDA 5.miss you, girl 6.キミのBirthday 7.Rock Up 8.Evidence of Luv 9.Oh! my girl!! 10.Shining☆Star 11.クリウンナレ -キミに会いたくて- 12.メキ☆ラブ 13.Fly To The Top 14.Stupid Love 15.She's Gone 16.Moving On 17.抱・き・し・め・た・い 18.WINNER
1.Breakthrough 2.Maverick~覚醒されし獣~ 3.Rebellion~反逆の戦士達~ 4.PRAY FOR YOU
1.明明愛你 2.我們的故事只講了一半 3.套不住(&符致逸) 4.一戀愛就亂了 5.愛已經受傷 6.歲月這把刀 7.目送 8.很遠的近 9.豔遇 10.還原
1.ミレナリオ 2.Sign -約束の鐘- 3.Rain Cage
1.流浪者之歌 2.閃亮的翅膀 3.今生他世不遇上(粵) 4.平衡宇宙(& 樊少皇) 5.如果就是你 6.Singing 123(粵)(&樊少皇) 7.環遊世界進行曲
1.傷者 2.經典對白 3.天亮就分開 4.你還好嗎 5.菲尼克斯 6.再不然 7.無關勇敢不勇敢 8.靈魂 9.關於我們 10.單人套房
1.Intro -FAKE BOX- 2.FAKE STYLE 3.President feat.電波少女 4.Penny Farthing 5.Witch Hat -魔女と帽子のワルツ- 6.Volstead Bar feat.MAXBET 7.Skit -day to day- 8.Steve&John 9.BOUNTY HUNTER 10.Nightmare Parade 11.Carry Lucky 12.True Story [FAKE TYPE. Ver.] 13.Re;Re;Refrain 14.文通 15.Truth of Lies?
1.掌 2.逆流而上 3.總有一天 4.誠實的汗水 5.曲終人散 6.任性的流星 7.愛的顏色 8.如果你擁抱我 9.蟲之詩 10.Kiss me 11.乘風破浪 12.足球派對 13.Fan letter 14.沒道理 15.半吊子帥哥 16.To be continued
1.My Girl 2.憨屘囝仔 3.精靈(Genie) 4.Baby You Know 5.愛情陷阱(Love Trap) 6.今天(Today) 7.把愛都給我(Give Me All Your Love)
1.Goodman 2.高山低谷 3.咫尺 4.I See You Everywhere 5.冥王星 6.大好人
1.不知去向 2.家園 3.你的我的 4.當我靠近你 5.讓孩子活在夢裡 6.找尋 7.新的 8.Bruce Lee 9.永不止步 10.迷路 11.想你 12.我們
1.Intro 2.なあ~んにも 3.おかしな2人 4.男の子 5.真夜中の××× 6.ダイナマイトラヴ 7.へんしん 8.キミハキミドリ 9.青空ベイビー 10.イミナシ! 11.うたかたの日々 12.賛歌 13.かなしみのない場所へ 14.ギャルがゲル暮らし 〜遊牧民〜
1.CHAOS 2.Love and Hate (English Ver.) 3.Lucky Me 4.Sepia 5.For You
1.健全ロボ ダイミダラー 2.遠藤会のテーマ ~うかれっぱなしのMY SOUL~
1.宙 2.時間というWonderland 3.彩りの夏 4.桜 ロマンス 5.とうめいしょうじょ 6.A.Y.M. 7.女神のサジェスチョン 8.永遠と瞬間
1.極上スマイル 2.ジェラ
TAMTAM > For Bored Dancers
1.クライマックス 2.デイドリーアンドマリー 3.シューゲイズ 4.フリー 5.バイマイフューチャー 6.トゥナイト
和楽器バンド > ボカロ三昧
1.天樂 2.セツナトリップ 3.吉原ラメント 4.カゲロウデイズ 5.虹色蝶々 6.いろは唄 7.六兆年と一夜物語 8.月・影・舞・華 9.Episode.0 10.深海少女 11.脳漿炸裂ガール 12.千本桜
ベリーグッドマン > Sing Sing Sing
1.イントロ 2.コンパス 3.Good Time 4.You & Me 5.ファンファーレ 6.It's more love 7.Brand New World 8.エスコート 9.バイバイ
TarO&JirO > OVNI
1.涸れない水たまり 2.Once in a while 3.Brain soap 4.襲来-Landing- 5.煙 6.影 7.Too dark to live
palet > Keep on Lovin' You
1.Keep on Lovin' You 2.You are My Miracle
小野友樹 > TVアニメ『ハマトラ』キャラクターファイルシリーズ file-04 モラル
1.INNOCENT WORLD 2.落月
GOOD ON THE REEL > オルフェウスの五線譜
1.存在証明書 2.ガーベラ 3.いちについて 4.それだけじゃ 5.願わないように 6.より
EDEN > 言葉にできないけど
1.言葉にできないけど 2.In my dream
上野優華 > Diamond days~ココロノツバサ~/Dear my hero
1.Diamond days ~ココロノツバサ~ 2.Dear my hero 3.夢へのキズナ
石原詢子 > 濃尾恋歌
1.濃尾恋歌 2.千年先まで…
浜崎貴司 > ゴールデンタイム
1.ゴールデンタイム 2.家族 3.僕は忘れない 4.今夜カギリ 5.ショーウィンドウの影 6.so-mo so-mo 7.砂糖きび 8.果てしないスケッチ 9.さよならは終わりではなく 10.MY SUMMERTIME BLUES 11.教室 12.あなたの言葉
タオルズ > 靴底鳴らせ
1.靴底鳴らせ 2.MICROPHONE 3.ドライブ 4.春は来る 5.スッゲー
橋本仁 > STAND PROUD
1.STAND PROUD 2.OH MY GOD,JAHHHHHHH! 3.NAKED SILVER 4.Star Platinum
SCREW > FUGLY
1.FUGLY 2.呪縛は永劫に... 3.delete 4.至幸を狂わす半解な天秤 -New Recording Ver-
成底ゆう子 > 生まり島
1.赤田首里殿内 2.生まり島 3.ファムレウタ(子守唄) 4.涙そうそう 5.ダイナミック琉球〜single remix〜 6.島唄 7.さとうきび畑 8.花~すべての人のこころに花を 9.童神~ヤマトグチ~
永井みゆき > 雨の木次線
1.雨の木次線 2.お龍恋唄
chay > Twinkle Days
1.Twinkle Days 2.Don't be afraid 3.once again 4.Go Go!
三代目コロムビア・ローズ 野村未奈 > 矢作川
1.矢作川 2.恋して三河路
GAKU-MC > THE BEST “GRADATION”
1.僕は僕でだれかじゃない-part for you It's Gonna Be Alright- 2.ハタラコウ 3.クロール 4.挙手 5.青春の日々 6.25℃に保たれた街 7.昨日のNo, 明日のYes 8.月が綺麗です 9.世界が今夜終わるなら 10.スタートライン 11.Don't Stop! 12.もしもラッパーじゃなかったなら 13.夢の叶え方 14.ナクスコトデシカ 15.all you need is rap 16.旅に出よう、この風に吹かれて 17.五風十雨 18.実り多き人生を
Cosmos People > じじい
1.じじい -導かれし宇宙- 2.じじい -おわりのはじまり- 3.じじい -そして伝説へ-
AiM > あきらめないで
1.あきらめないで 2.Party 3.Forever
チェウニ > アリベデルチ・ヨコハマ
1.アリベデルチ・ヨコハマ 2.ミッドナイト・アワー ~Yokohama Fall in love~
半田浩二 > 三ノ輪橋
1.三ノ輪橋 2.溜恋
菊地まどか > 菊地まどかシングルベスト集
1.浪花女のげんき節 2.人恋さんさ 3.菜の花列車 4.ふたりの絆酒 5.海山千里の道を行く 6.津軽夢ん中 7.母の秋 8.ねぶた恋祭り 9.嫁ぐ日 10.七転八起 11.長編歌謡浪曲 嫁ぐ日 12.孫はかすがい 歌謡曲バージョン
Sayaka Sasaki > Junction heart
1.Junction heart 2.NEO-DIMENSION
u's > それは僕たちの奇跡
1.それは僕たちの奇跡 2.だってだって噫無情
西方裕之 > 忍野八海 わかれ旅
1.忍野八海 わかれ旅 2.高瀬川
1.砂の橋 2.別れの雨音
1.女蝉 2.日本全国○○音頭
moto > もう一度…
内田真礼 > 創傷イノセンス
1.創傷イノセンス 2.高鳴りのソルフェージュ
Kenshi Yonezu > YANKEE
1.リビングデッド・ユース 2.MAD HEAD LOVE 3.WOODEN DOLL 4.アイネクライネ 5.メランコリーキッチン 6.サンタマリア(ALBUM VER.) 7.花に嵐 8.海と山椒魚 9.しとど晴天大迷惑 10.眼福 11.ホラ吹き猫野郎 12.TOXIC BOY 13.百鬼夜行 14.KARMA CITY 15.ドーナツホール
1.二度惚れ 2.人情酒場
GENERATIONS from EXILE TRIBE > NEVER LET YOU GO
1.NEVER LET YOU GO 2.REVOLVER 3.HOT SHOT (English Version)
Not yet > already
1.週末Not yet 2.波乗りかき氷 3.ペラペラペラオ 4.西瓜BABY 5.ヒリヒリの花 6.ひらひら 7.ハグ友 8.海鳴りよ 9.次のピアス 10.味方 11.元カレが結婚する時 12.希望の花 13.爆発プロフェッサー 14.guilty love 15.May 16.世界の風を僕らは受けて 17.Already
野水いおり > DARAKENA
1.DARAKENA 2.カンパネッラ
LOW IQ 01 > Yes, LOW IQ 01
1.Hangover Weekend 2.Day to Day 3.さきがけ 4.Switch 5.a room with a view 6.Mirror, Mirror 7.A.K.F. 8.And... 9.All I Ever Need 10.Night of the Sleepless 11.Shed Your Skin 12.King of Fools 13.Out Out Out
TEE > オンリーワン
1.オンリーワン 2.LOCK YOU 2 3.ずっと (TEE Ver.)
大月みやこ > ひとり越前
1.ひとり越前~明日への旅~ 2.おんなざけ
Sayuri Ishikawa > X -CrossII-
1.暗夜の心中立て 2.永久にFOREVER 3.雨のブルース 4.Ra.n.se 5.空を見上げる時 6.千年逃亡 7.こころの色 8.名うての泥棒猫 9.最果てが見たい
冠二郎 > 望郷エトランゼ
北山たけし > 有明海
1.有明海 2.海鳴り慕情
CNBLUE > Truth
1.Truth 2.Still 3.HEART song
秦基博 > ダイアローグ・モノローグ
1.ダイアローグ・モノローグ 2.五月の天の河
Dream5 > Break Out / ようかい体操第一
1.Break Out 2.ようかい体操第一
渡辺美里 > ここから
神谷浩史 > TVアニメ『ハマトラ』キャラクターファイルシリーズ file-03 アート
1.shade 2.辿り着くのは
JERO > なきむし倶楽部
1.なきむし倶楽部 2.ルージュ
SCANDAL > Departure
1.Departure 2.Rainy
Haruka Shimotsuki > Starting Voice
1.Starting Voice 2.変わらない場所
1.星斗群(&林欣彤)
1.闇舞 2.追逐 3.戰火 4.迴盪
任立佳 > 我愛的人再見
1.忘記 2.誰是誰的人 3.我愛的人再見 4.狗狗狗
1.無愛之境 2.我沒有那麼堅強 3.你說過不會離開我 4.想你 5.別戀歌 6.最初的擁抱 7.淺草上 8.借一雙天使的翅膀 9.想開 10.准提心咒
惠南 > 沒有你我怎能獨自流浪
1.沒有你我怎能獨自流浪
陳彥寧 > 白色油桐花
1.白色油桐花 2.一點 3.另一個天堂
心傑 > 戒煙不如戒命
Percy Sledge > When a Man Loves a Woman
1.When A Man Loves A Woman
雷琛瑜 > 道別說愛你
TM NETWORK > LOUD
1.LOUD 2.ある日ある時いつか何処かで
Toto > Turn Back
1.Gift With A Golden Gun 2.English Eyes 3.Live For Today 4.A Million Miles Away 5.Goodbye Elenore 6.I Think I Could Stand You Forever 7.Turn Back 8.If It's The Last Night
Toto > Hydra
1.Hydra 2.St. George And The Dragon 3.99 4.Lorraine 5.All Us Boys 6.Mama 7.White Sister 8.A Secret Love
Ricky Martin > Vida
1.Vida(Spanglish Version)
林威良 > 我只有這首歌給你
1.我只有這首歌給你(A Song For You) 2.要好好的(Be Stronger)
品冠 > 電視劇 步步驚情
1.口的形狀(& 大象體操) 2.大象舞台(& 陳昇)
1.你敢不敢 2.日出 3.過路人 4.無你無愛嘛快活 5.傷心機場 6.心連心 7.傷心話 8.為你哭為什麼 9.大雨 10.命運機會
1.Super Mo 2.沒差 3.不是愛 4.靠近 5.就現在 6.無所不在 7.愛愛愛愛 8.小女孩的花花世界 9.不請自來 10.我相信 11.我要給你 12.青春不下線
何韻詩 > MEMENTO 2013
1.Prologue 2.鋼鐵是怎樣煉成的 3.天使藍 4.青山黛瑪 5.Horizons 6.我有沒有問題 7.瘋子 8.迷你與我 9.千千萬萬個我 10.Reveries 11.不眠皇后 12.韻律泳 13.未來 14.可可 15.與別不同 16.詩與胡說 17.出走太平洋 18.愛沒有不對 19.Star-crossed Lovers 20.勞斯.萊斯 21.嘆息橋 22.睡王子 23.化蝶 24.痴情司 25.Somebody to Love 26.光明會 27.你是八十年代 28.艷光四射 29.Memories 30.The Science of the crying(眼淚教我的事) 31.滿地可 32.木紋 33.明目張膽 34.光榮之家
回聲樂團 > Try it
劉偉德 > 同名Album
1.刺傷 2.誰關了陽光 3.Tell Me Why 4.月亮代表我的心/12th of Never feat. 戴愛玲 5.Wish 愛 6.放手才有自由 7.Love Is 8.First Time 9.光芒 10.離開寂寞的寂寞
1.等待愛(國際版) 2.如果 3.可惜 4.那情歌會說話 5.靠近你 6.Baby Baby 7.等待愛(愛戀版)
阮畢柔 > 星星的孩子
1.星星的孩子 2.童年的旋轉木馬 3.荷花姑娘 4.勿忘我 5.雪精靈 6.夢遊的泡泡 7.開花的鞦韆 8.第六感
陳奕迅 > 鬥戰神-EP
1.好好 2.我不要很浪漫 3.大玩偶 4.兩人份幸福 5.習慣我自己 6.逆風飛翔
蕭敬騰 > 重機環島電影 到不了的地方
梨可辰 > 齒輪的迷惘DemoAlbum
1.Save or sell me 2.Eden 3.世界就是這樣結束的 4.傾斜的微笑 5.男人至死都是少年 6.齒輪的迷惘 7.If i was born this way 8.想去遙遠的海邊 9.所知甚少 10.城市的微風 11.阿茲海默
歌ウタコ > メッセージ
THE King ALL STARS > 未来の水平線
1.未来の水平線 2.ブラック・サンド・ビーチ~エレキだんじり~
Ring-Trip > 風のメタモルフォーゼ
1.Baby I Need You 2.DREAMIN' PARADE 3.風のメタモルフォーゼ
強 > スーパースター
1.スーパースター 2.青春プレイバック ~この街に生まれ育って良かった~ 3.BABY GIRL 4.どうかしてるぜ。僕ら… feat. SA.RI.NA 5.少年は大人になってまた少し子供になった 6.Surprise Song 7.ヴァージンロード feat 藍 8.笑っていこうぜ
SOLIDEMO > THE ONE
1.THE ONE 2.Next to you
Rev. from DVL > LOVE-arigatou-
1.LOVE-arigatou- 2.逢いにきんしゃい 3.らりるれろLOVE 4.wanna be 5.Angel Voice~天使の約束~
地下すぎプリンセス > 無情なる挑戦状
竹友あつき > 17歳
1.ズルいよ 2.16歳 3.17歳 4.ペンケース 5.オムライス 6.感情報化社会 7.identity
モーニング娘。'14 > 時空を超え 宇宙を超え/Password is 0
1.時空を超え 宇宙を超え 2.Password is 0
Nana Mizuki > SUPERNAL LIBERTY
1.VIRGIN CODE 2.GUILTY 3.アパッショナート 4.笑顔の行方 5.アンティークナハトムジーク 6.Fun Fun★People 7.FATE 8.Vitalization -Aufwachen Form- 9.哀愁トワイライト 10.セツナキャパシティー 11.Ladyspiker 12.Rock you baby! 13.Million Ways=One Destination 14.僕らの未来 15.愛の星 -two hearts-
Ko Shibasaki > ラブサーチライト
1.ラブサーチライト 2.誓い
慢慢說樂團 > MURMURSHOW
1.故事是這樣開始的 2.MURMURSHOW 3.五虎 4.標準解題 5.別哭 6.目光 7.繼續走 8.你知道嗎 9.我們確定 10.為自己開心
Please & Secret > きみのココロに・・・
1.きみのココロに… 2.恋する惑星
見田村千晴 > 寝そべった夕暮れを切り裂いてバスはゆく
1.レプリカ 2.もう一度会ってはくれませんか 3.砂のお城 4.MUSIC 5.花嫁 6.センチメンタル 7.だいたい思ったとおり
Miwa Sasagawa > 続く
PAN > ヒズム ハズム リズム
1.天国ミュージック 2.今日だけ祭り 3.逃げろーーーっ!! 4.ニッポンジャポン 5.金なんていらない 6.金くれ!! 7.WA WA WA 8.直感ベイベー 9.ハイエナさん 10.夏の日のロッケンロール 11.my name is……
泉綾菜 > 君色デイズ
1.君色デイズ 2.流れ星 3.to the friend
梶裕貴 > TVアニメ ノブナガ・ザ・フール キャラクターソング Vol.2
1.SPEARHEAD! 2.SIDE BY SIDE
Kyary Pamyu Pamyu > ファミリーパーティー
1.ファミリーパーティー 2.Scanty Skimpy
Sonar Pocket > ai
1.ai 2.ファンファーレ!
ひめキュンフルーツ缶 > ハルカナタ
1.ハルカナタ 2.Seize the days! 3.REASON 4.春風メモリーズ 5.I'm sorry
ケラケラ > ケラケラリアット
1.MAKE UP 2.マシュマロ 3.キズナジャンプ 4.夢コンシェルジュ 5.君と、ずっと。 6.MY LOVE 7.ピッピッピ
DANCE EARTH PARTY > PEACE SUNSHINE
1.PEACE SUNSHINE
Trignal > so funny
1.Sunny Shiny Days 2.ORIGINAL COLOR 3.延長戦上のFriends 4.愛しさのコントラスト 5.RESISTANCE 6.Naughty 7.SUMMER MAGIC 8.視線の先 9.ALL FOR ONE!!! 10.Cupid Cupid Cupid!!!
BIGMAMA > Roclassick2
1.Animanimus 2.Swang Song 3.No.9 4.Royalize 5.Perfect Gray 6.bambino bambina 7.Moonlight
ZAQ > NOISY Lab.
1.overture-Crescentic Lab. noiZ track- 2.feel the noiZ 3.Sparkling Daydream 4.VOICE 5.hypnotize 6.激情論 7.ない 8.自由という理由 9.Play the ray 10.Alteration 11.エキストラレボリューション 12.ONE WAY ROAD!! 13.long for you
Ayaka Ide > ワタシプラス
1.235 2.歩いてゆくよ 3.飾らない愛 4.消えてなくなれ、夕暮れ 5.ストール 6.つばさ 7.らしくないし、 8.弱虫トラベラー 9.君と一緒なら 10.眩しく優しく強く 11.Growin' Up ~album version~ 12.青いバス 13.明日になれば 14.最後のさよなら 15.髪を切りました
ClariS > STEP
1.STEP 2.ドリームワールド 3.桜咲く
ACIDMAN > EVERLIGHT
1.EVERLIGHT
Honey L Days > 君色デイズ
1.君色デイズ 2.The way of my life 3.move!!
松山千春 > 歩き出してくれないか/生きて
1.歩き出してくれないか 2.生きて
THE KIDDIE > 1414287356
1.1414287356 2.全てはこの掌の中に 3.蝕 4.イデオロギー
The Birthday > くそったれの世界
1.くそったれの世界 2.PISTOL 3.STAR MAN
寿美菜子 > Believe ×
1.Believe X 2.交差点
宮野真守 > TVアニメ ノブナガ・ザ・フール キャラクターソング Vol.1
1.DECIDE MY FATE 2.NOT LONELY BUT FOOL
陳隨意 > 媽媽我愛你
1.愛妳一生 2.含慢子 3.媽媽我愛您 4.問蒼天 5.做你的天星 6.一輩子的愛 7.你的手 8.唯一 9.不甘妳的人(&謝宜君) 10.愛要大聲講出來(&謝宜君)
SepticFlesh > Ophidian Wheel
1.The Future Belongs to the Brave 2.The Ophidian Wheel 3.Phallic Litanies 4.Razor Blades of Guilt 5.Tartarus 6.On the Topmost Step of the Earth 7.Microcosmos 8.Geometry in Static 9.Shamanic Rite 10.Heaven Below 11.Enchantment 12.The Ophidian Wheel (Unreleased Mix) 13.Phallic Litanies (Unreleased Mix) 14.On the Topmost Step of the Earth (Unreleased Mix)
Toxic Holocaust > Hell On Earth
1.Intro 2.Metallic Crucifixion 3.Arise From The Cemetary 4.Send Them To Hell 5.Thrashing Death 6.Burn 7.Death Camp 8.Never Stop The Massacre 9.Time To Die 10.Ready To Fight 11.Hell On Earth
Tiles > Off the Floor
1.Modification 2.Landscrape 3.Token Pledge 4.Capture the Flag 5.Changing the Guard 6.Segue / Window Dressing 7.Dragons, Dreams & Darling Deeds 8.Dress Rehearsal 9.Hide in My Shadow 10.A Minor Interlude 11.Checkerboards 12.The Wading Pool
Status Quo > Pildriver
1.A Year 2.All The Reasons 3.Big Fat Mama 4.Don't Waste My Time 5.Oh Baby 6.Paper Plane 7.Roadhouse Blues 8.Unspoken Words
婚禮歌手 - 緣定一生情歌精選 > 婚禮歌手 - 緣定一生情歌精選
1.人海中遇見你(林育羣) 2.愛,啟程(楊丞琳) 3.愛你(陳芳語) 4.另一個天堂(王力宏 vs. 張靚穎) 5.Close To You(莫文蔚) 6.I Love You(王若琳) 7.真情人(李玟) 8.說愛你(蔡依林) 9.因為我愛你(彭佳慧) 10.關於我愛你(張懸) 11.我的寶貝(蔡旻佑) 12.因為有你(JPM) 13.戀愛演習(柯有綸) 14.理想情人(楊丞琳) 15.這就是愛(林志炫) 16.唯一(王力宏) 17.一生守候(王若琳) 18.讓愛作主(林志炫) 19.就是愛(蔡依林) 20.幸福的節拍(楊丞琳) 21.愛在 85°C(李玟) 22.我會很愛妳(言承旭) 23.喜歡(張懸) 24.柴米油鹽醬醋茶(王力宏) 25.有你的快樂(王若琳) 26.愛我(柯以敏 vs. 林志炫) 27.你是我心內的一首歌(王力宏 vs. Selina) 28.Crazy For Love(JPM) 29.走在紅毯那一天(彭佳慧) 30.It's A Party(李玟)
Rie Sinclair > On The 5th Floor
1.There's Always Something 2.Best Of My Life 3.Carry Me Home 4.Falling Star 5.I Will Give 6.Not Going Anywhere 7.Time Again 8.Twilight Serenade
袁姍姍 > 電視劇 宮鎖連城
Sky Ferreira > Night Time, My Time
1.Boys 2.Ain't Your Right 3.24 Hours 4.Nobody Asked Me (If I Was Okay) 5.I Blame Myself 6.Omanko 7.You're Not the One 8.Heavy Metal Heart 9.Christine 10.I Will 11.Love in Stereo 12.Night Time, My Time
1.可疑密友(& 陳文媛)
1.胭脂淚 2.你怎麼能夠 3.都怪我 4.紅紗帳 5.性別不明 6.花事 7.悄悄愛上你 8.致愛人 9.夢遊 10.像影子的人
Project WAO > We are One
1.We are One
1.Welcome 2.危險世界 3.Peace 4.小方 5.Soundcheck 6.黑白灰 7.桃花運 8.特別的人 9.Weather Report 10.天氣先生 11.楓葉做的風鈴 12.Boarding 13.巴黎 14.愛不來 15.僵屍 16.Lights Up
蔡健雅 > We are One
1.We are One(&林憶蓮 & 那英 & 張惠妹)
GEEKS > INVADER AUBADE
1.INVADER AUBADE 2.ROAD ROLLER 3.ORQUESTA YO-HO
炎亞綸 > Drama
1.1 / 2(& G.NA) 2.這不是我(That's Not Me) 3.多餘的我(The Unwanted Love) 4.沒規矩(Unlimited) 5.唯一的玫瑰(The Only Rose) 6.擋不住的太陽(Unstoppable Sun)
ECHO > 獻給生命中的純粹
1.奪回天空 2.時髦 3.今夜的秘密集會 4.別來 5.天馬神風 6.等待著愛的人 7.海豚奇幻之旅 8.失控的陀螺 9.成為我的新娘 10.姥姥 11.新年 12.你想要的一切 (feat.鳳小岳)
1.以愛為名(Intro) 2.追日 3.全是愛 4.兩個人 5.哎呀哎呀 6.永久居留 7.不做壞人很久了 8.愛不為所動 9.美夢成真(& 黃美珍) 10.失物招領 11.全然相信
徐佳瑩 > 電影 只要一分鐘
John Frusciante > Enclosure
1.Shining Desert 2.Sleep 3.Run 4.Stage 5.Fanfare 6.Clinch 7.Zone 8.Crowded 9.Excuses
Cris Cab > Where I Belong
1.The Sun Is Gonna Rise Again 2.Liar Liar 3.Long Weekend 4.Fables 5.Loves Me Not 6.Paradise(On Earth) 7.Where I Belong 8.The Truth 9.Ticket 10.All I Need Is You 11.Goodbye 12.Good Girls(Bonus Track)
竇靖童 > My Days
康姆士 > COM'Z
1.Rock n Roll indead 2.你失戀了 3.Copper & hippi      4.來跟我跳舞      5.你不懂我      6.Still      7.Love you 8.Comzation      9.愛永遠不夠形容      10.伸出你的手
Gentlemen > MERRY CHRISTMAS
1.MERRY CHRISTMAS
電影原聲帶 > 那夜凌晨,我坐上了旺角開往大埔的紅VAN
1.街口有落(Shine) 2.Tolo Highway(盧凱彤 & 李端嫻) 3.Didn't we have a date?(盧凱彤 & 李端嫻) 4.Phone Number(盧凱彤 & 李端嫻) 5.Masked Man(盧凱彤 & 李端嫻) 6.River(盧凱彤 & 李端嫻) 7.Six Years(盧凱彤 & 李端嫻) 8.Fade Out(盧凱彤 & 李端嫻) 9.Knife and Gas(盧凱彤 & 李端嫻) 10.Major Tom(盧凱彤 & 李端嫻) 11.Planet earth is blue(盧凱彤 & 李端嫻) 12.Murder(盧凱彤 & 李端嫻) 13.Knife and Gas 2(盧凱彤 & 李端嫻) 14.Supermarket Army(盧凱彤 & 李端嫻) 15.Before we leave Tai Po(盧凱彤 & 李端嫻) 16.Twenty-Seven(盧凱彤)
蕭亞軒 > 電影 蜘蛛人驚奇再起:電光之戰
RubberBand > FRANK
1.前面尚有一萬里 2.成長說明書 3.是時候 4.坦白 5.大話西遊 6.放 7.黑雞(& 黃興桂 & 劉舜文) 8.把酒當歌 9.人生有個真正朋友 10.童稚萬歲 11.We Are One 12.心照一生
エリック・フクサキ > すべての悲しみにさよならするために/信じるものに救われる/追憶
1.信じるものに救われる 2.すべての悲しみにさよならするために 3.追憶
高松豪 > 桜散るように
1.Daily~どうしょうもない日常でも~ 2.Happy Birthday 3.桜散るように 4.君が笑うまで 5.酔いどれ男の独り言
愛乙女☆DOLL > High jump
1.High Jump!! 2.キセキ 3.誰よりキミがNo.1 4.タイムカプセル~2年後の僕へ~
SOUL'd OUT > To From
1.opening 2.My Melancholic Prequel 3.Sticky 69 4.Sweet Grrl パイセン 5.SUCK MY ART 6.Twilight Twilight 7.MARTIAN MARTIAN 8.Hoochie Coo Baby 9.one man cast alone 10.scribbles 11.Dear My Cru 12.Starlight Destiny 13.To All Tha Dreamers 14.ALIVE 15.ウェカピポ 16.TOKYO通信〜Urbs Communication〜 17.VOODOO KINGDOM 18.GASOLINE 19.Dream Drive 20.COZMIC TRAVEL 21.UnIsong 22.Magenta Magenta 23.HUNTER 24.イルカ 25.SUPERFEEL
Gacharic Spin > WINNER
1.WINNER 2.ダンガンビート 3.連星 4.もし世界を敵にまわしても 5.週末ファンタジー 6.運命さえも変える言葉 -Album Ver- 7.脳内エラー 8.オトナ少女 9.宝物 10.More Power-2014-
Da-iCE > TOKI
1.TOKI 2.SIGN 3.TOKI -English ver.-
SMAP > Yes we are/ココカラ
1.Yes we are 2.Silence 3.ココカラ
TANAKA ALICE > TOKYO GIRL II
1.TOKIO 2.SPACE WOMAN 3.BAD DAY, SO WHAT 4.T-WAVE 5.FIRST LOVE 6.LOVELY DAYS 7.NERDY IDOL 8.CHiCKS & NERDZ(URA-TOKYO remix)
Tokyo Cheer2 Party > 進め!フレッシュマン
1.進め!フレッシュマン 2.キセキノチカラ
木村竜蔵 > 恋愛小説
1.25時の月 2.薄明光線 3.君を綴る 4.星屑とスニーカー 5.舞桜 6.ふわり
Party Rockets > Let's Go!!
1.Let's Go!! 2.好きすぎて生きるのがツライよ 3.ディアフレンド 4.日常ドリーマー
Ryoko Moriyama > 森山良子 グレイテスト・ヒッツ
1.この広い野原いっぱい 2.今日の日はさようなら 3.愛する人に歌わせないで 4.禁じられた恋 5.恋人 6.思い出のグリーン・グラス 7.今、思い出してみて 8.涙そうそう 9.さとうきび畑【特別完全盤】 10.30年を2時間半で…〜06年ver.〜 11.パピエ 12.家族写真〜合唱付きver.〜 13.Ale Ale Ale 14.小犬のワルツ 15.あなたが好きで〜オーケストラver.〜 16.Eternally 〜エターナリー〜
Earthshaker > EARTHSHAKER 30th Anniversary Special Live
1.放熱 2.月に叢雲花に風 3.美しき世界 4.約束 5.エンジン 6.SING IT NOW TOGETHER 7.切り取られた夜 8.SURVIVE 9.The course of Life 10.COLOR 11.PRAY FOR THE EARTH 12.MORE 13.記憶の中 14.ざわめく時へと 15.WHISKY AND WOMAN 16.MIDNIGHT FLIGHT 17.流れた赤い血はなぜ! 〜DRUMS SOLO 18.炎に身を焦がして 19.DON'T LOOK BACK 20.強く咲け 21.WALL 22.RADIO MAGIC 23.EARTHSHAKER 24.GARAGE 25.COME ON 26.走りぬけた夜の数だけ
Yuzo Kayama > Dreamer~夢に向かって いま~
1.Dreamer~夢に向かって いま~ 2.ソラノトビラ
GILLE > I AM GILLE.3 〜70's & 80's J-POP〜
1.MONKEY MAGIC feat. ミッキー吉野 from ゴダイゴ 2.ひこうき雲 3.恋におちて feat. 小林明子 4.ロックンロール・ウィドウ 5.六本木心中 6.Diamonds 7.ウォンテッド(指名手配) 8.恋人よ 9.駅 10.年下の男の子 11.愛が止まらない ~Turn It Into Love~ 12.I Love you, SAYONARA
神聖かまってちゃん > フロントメモリー
1.フロントメモリー feat.川本真琴 2.僕のHIPHOP 3.ハワイ
怒髪天 > 男呼盛“紅'
1.己 DANCE 2.プレイヤーI 3.地獄で会おうゼ! 4.友として 5.ちょいと一杯のブルース 6.チャレンジボーイ
真木柚布子 > 越佐海峡〜恋情話
1.越佐海峡~恋情話 2.大阪ブギウギ
8utterfly > 好きすぎて...キミ依存、
1.好きすぎて...キミ依存、
SEKAI NO OWARI > 炎と森のカーニバル
1.炎と森のカーニバル 2.ピエロ
a flood of circle > KIDS/アカネ
1.KIDS 2.アカネ 3.Tequila Club
トミタ栞 > きらきら
1.きらきら 2.マイペース 3.きらきら Part2
Salley > 1stアルバム「フューシャ」
1.その先の景色を(album mix) 2.Agreed Greed 3.green 4.カラフル 5.リセットの呪文 6.fuchsia 7.赤い靴 8.青い鳥 9.プレゼント 10.愛の言葉 11.各駅停車 12.あたしをみつけて 13.My little girl
YORK > THE BLACK
1.Angel 2.Let it go! feat.SKY-HI, Staxx T 3.THA BLACK RIDAZ 4.I WANNA LOVE feat.KEN THE 390 5.Baby 6.I'm so crazy feat.YUSA 7.A place in the Sun 8.Missing feat.JOYSTICKK 9.U'll be in my heart feat.TAKA(from DEEP) 10.No More Cry DJ KOMORI REMIX
Kaori Mizumori > 島根恋旅
1.島根恋旅 2.竹居岬
Lynch. > GALLOWS
1.INTRODUCTION 2.GALLOWS 3.DEVIL 4.GREED 5.ENVY 6.GUILLOTINE 7.MERCILESS 8.OBLIVION 9.BULLET 10.MAD 11.TOMORROW 12.RING 13.PHOENIX
盧凱彤 > Twenty-Seven
1.Twenty-Seven
ART-SCHOOL > YOU
1.革命家は夢を観る 2.Promised Land 3.Water 4.Perfect Days 5.YOU 6.HeaVen 7.Driftwood 8.Go / On 9.Miss Violence 10.RocknRoll Radio 11.Hate Songs
Sparkling Girls > 要你表白
Mizuta Ryuko > 水田竜子 ベストセレクション2014
1.平戸雨情 2.砂の像…鳥取砂丘にて 3.雪の細道 4.北上川恋唄 5.余市の女 6.野付水道 7.女の色気はないけれど 8.霧の土讃線 9.国東みれん 10.伊根の舟屋 11.風の宿 12.紅花の宿 13.角館哀歌 14.北山崎 15.宗谷遥かに 16.天までとどけ御柱 17.トーキョー舞踏曲 18.酔っぱらっちゃった 19.哀しみのエアポート 20.酒に書いた詫び状 21.夢宵酔 22.じょんがら恋唄 23.お立ち酒 24.ご機嫌ななめ 25.北海一番船 26.土佐のおんな節
ゆいかおり > LUCKY DUCKY!!
1.LUCKY DUCKY!! 2.恋するストール
The Cro-Magnons > 13 PEBBLES 〜Single Collection〜
1.タリホー 2.紙飛行機 3.ギリギリガガンガン 4.エイトビート 5.スピードとナイフ 6.グリセリン・クイーン 7.オートバイと皮ジャンパーとカレー 8.流線型 9.飛び乗れ!!ボニー!! 10.ナンバーワン野郎! 11.雷雨決行 12.突撃ロック 13.炎
vistlip > Period
1.Period 2.Locoism 3.aim
喜多村英梨 > 証×明 -SHOMEI-
1.証×炎 -SHOEN- 2.月詠ノ詩 3.Nonfictionista 4.Destiny 5.Birth 6.Sha-le-la 7.PIXY 8.STARLET SEEKER 9.sentiment 10.Friend 11.Miracle Gliders 12.Pleasure→Link 13.\m/
1.呼喚 2.打結的毛衣
THE BACK HORN > 暁のファンファーレ
1.月光 2.ビリーバーズ 3.シェイク 4.バトルイマ 5.ブランクページ 6.飛行機雲 7.サナギ 8.コワレモノ 9.エンドレスイマジン 10.幻日 11.タソカゲ 12.シンメトリー 13.ホログラフ
Woody Woody > 南方牧場
1.南方牧場 2.快樂練習曲
楊乃文 > 電影 回到愛開始的地方
Sigur Ros > Von
1.Von 2.Hun Jorð 3.Myrkur 4.Sigur Rós 5.Dögun 6.Hún Jörð… 7.Leit að lífi 8.18 sekúndur fyrir sólarupprás 9.Hafssól 10.Veröld ný og óð 11.Mistur 12.Syndir Guðs (Opinberun frelsarans) 13.Rukrym
Sonata Arctica > Pariah's Child
1.X Marks the Spot 2.Love 3.Larger Than Life 4.Take One Breath 5.Cloud Factory 6.Blood 7.What Did You Do in the War, Dad? 8.Half a Marathon Man 9.The Wolves Die Young 10.Running Lights
Akdong Musician > PLAY
1.Give Love 2.200% 3.얼음들(Melted) 4.地鐵裡 5.旁分線 6.人工草皮 7.你好 8.小星星 9.路 10.材料 11.Galaxy
黃宥傑 > 電視 威廉王子
1.王子的 DNA 2.影形人
1.活著 2.異鄉路 3.誰愛誰 4.一個人的時候 5.又要過年了
Project Ace > 節拍崛起
1.節拍崛起 2.爵士日與夜
1.自戀自在(& Fabel )
張致恆 > Press On
1.I Need You 2.大巴比倫 3.有著妳 4.我長大了 5.彼得與王 6.新 Boy(Rap By 何基佑) 7.若有天 8.聖誕夜 9.活著就是祭 10.同一個夢想 11.有這一天
CHOCO > 耳機內的知己
王灝兒 > I NEED A FRIEND JW
1.I NEED A FRIEND JW
1.樹下潘朵拉 2.認真的人就輸了 3.Such a fool 4.小白花 5.四號工廠 6.Ambulance 7.Be tender to you 8.末日前的使壞 9.只是平靜一些而已 10.藍鬍子
周彥宏 > 你是我的男神
田蕊妮 > You Are My Man
1.不傷人 2.愛一個人好難 3.天天想你 4.熟悉 5.不再讓你孤單 6.你是我心愛的姑娘 7.我不會喜歡你 8.你不知道的事 9.早班火車(粵) 10.遊樂場(粵)
SHINee > WORLD Ⅱ
1.Save 4 The Last 2.LUCIFER [SHINee WORLD 2 Ver.] 3.아.미.고 (Amigo) [SHINee WORLD 2 Ver.] 4.줄리엣 (JULIETTE) [SHINee WORLD 2 Ver.] 5.The SHINee World (Doo-Bop) [SHINee WORLD 2 Ver.] 6.Always Love [SHINee WORLD 2 Ver.] 7.HELLO 8.누난 너무 예뻐 (Replay) 9.I Won't Give Up (溫流 - 個人舞台) 10.뜨거운 안녕 (溫流 - 個人舞台) 11.Hair (Key - 個人舞台) 12.Judas (Key - 個人舞台) 13.Seesaw [Korean Ver.] [SHINee WORLD 2 Ver.] 14.Sherlock.셜록 (Clue+Note) 15.산소 같은 너 (Love Like Oxygen) [SHINee WORLD 2 Ver.] 16.The Reason 17.Amazing Grace 18.혜야 (Y Si Fuera Ella) 19.A-Yo 20.JoJo 21.낯선자 (Stranger) 22.Ready Or Not 23.Ring Ding Dong [SHINee WORLD 2 Ver.] 24.To Your Heart 25.내가 사랑했던 이름 (The Name) 26.Stand By Me 27.보디가드 (Bodyguard) [SHINee WORLD 2 Ver.] 28.Life 29.Seesaw [Korean Ver.] [Studio Ver.]
竹村こずえ > 能登の海鳴り
1.能登の海鳴り 2.逆さ月
Spresto馳云章樂團 > 自由時代
西木野真姫 > SCARLET PRINCESS
1.もぎゅっと'love'で接近中!(MAKI Mix) 2.愛してるばんざーい!(MAKI Mix) 3.soldier game(MAKI Mix) 4.Wonderful Rush(MAKI Mix) 5.Oh,Love&Peace!(MAKI Mix) 6.僕らは今のなかで(MAKI Mix) 7.WILD STARS(MAKI Mix) 8.きっと青春が聞こえる(MAKI Mix) 9.輝夜の城で踊りたい(MAKI Mix) 10.これからのSomeday(MAKI Mix) 11.Wonder zone(MAKI Mix) 12.No brand girls(MAKI Mix) 13.START:DASH!!(MAKI Mix)
飯田里穂 > ラブライブ!Solo Live! II from u’s 星空凛
1.もぎゅっと'love'で接近中!(RIN Mix) 2.愛してるばんざーい!(RIN Mix) 3.Mermaid festa vol.2 ~Passionate~(RIN Mix) 4.Wonderful Rush(RIN Mix) 5.Oh,Love&Peace!(RIN Mix) 6.Listen to my heart!!(RIN Mix) 7.after school NAVIGATORS(RIN Mix) 8.僕らは今のなかで(RIN Mix) 9.WILD STARS(RIN Mix) 10.きっと青春が聞こえる(RIN Mix) 11.輝夜の城で踊りたい(RIN Mix) 12.これからのSomeday(RIN Mix) 13.Wonder zone(RIN Mix) 14.No brand girls(RIN Mix) 15.START:DASH!!(RIN Mix)
花咲里佳 > りぶら岡崎 夢の町
1.りぶら岡崎 夢の町 2.人は夢の旅人
indigo la End > あの街レコード
1.夜明けの街でサヨナラを 2.名もなきハッピーエンド 3.billion billion 4.あの街の帰り道 5.染まるまで 6.ダビングシーン 7.mudai 8.アリスは突然に
1.夜生活 2.後車窗 3.緩慢 4.Fuck It All
1.My Hero 2.沒關係 3.螢火蟲之舞 4.瘋了 5.Shall We Dance 6.瞬間 7.普洛圖 8.倒數計時 9.美麗世界 10.瘋了(Piano Version)
1.Prelude 2.Wake up 3.塑膠人類 4.你的腦袋破大洞 5.難聽的歌 6.衝破杜鵑窩 7.In the Groove 8.文明之火 9.酒醉備忘錄
1.逃避 2.廢 3.老爹 4.援交妹 5.小流氓 6.藍色的血 7.Generation7 8.新的一天 9.違背 10.Open My Eyes
Suzu > you can do it!
1.you can do it! 2.Wake up
1.普通朋友 2.愛我的人和我愛的人 3.星語心願 4.愛我 5.味道 6.愛相隨 7.你不知道的事 8.祝你一路順風 9.如果沒有你 10.黑夜不再來(粵)
Masaharu Fukuyama > HUMAN
1.クスノキ 2.Prelude 3.HUMAN 4.とりビー! 5.ミスキャスト 6.246 7.Cherry 8.暁 9.昭和やったね 10.家族になろうよ 11.fighting pose 12.生きてる生きてく 13.Around the world 14.Beautiful life 15.GAME 16.誕生日には真白な百合を 17.Get the groove 18.恋の魔力
ココロオークション > 七色のダイス
1.ナゾノクサ 2.ワールド 3.夢の在り処 4.Answer 5.君の魔法 6.バタフライ 7.蝉時雨
Gesu no Kiwami Otome > みんなノーマル
1.パラレルスペック 2.サカナの心 3.市民野郎 4.ノーマルアタマ 5.song3 6.ユレルカレル
NEO from アイドリング!!! > Sakuraホライズン
1.Sakuraホライズン 2.突進少女
太田裕美 > tutumikko
1.タイムマシーン 2.真夏の出来事 3.Romanticが止まらない 4.ガールフレンド 5.夏のクラクション 6.人魚 7.さらば恋人 8.レイン・ステイション 9.私は忘れない 10.強い気持ち・強い愛
カメレオ > ♪ラララ♪
1.♪ラララ♪ 2.時給¥850 3.現代病写
Suzuko Mimori > 好きっ
1.グローリー! 2.夢見る!信じる!未来叶えて! 3.サンシャインハーモニー 4.会いたいよ...会いたいよ! 5.ミライスタート 6.みんなでイエー☆オーッ!! 7.サマーバケーション 8.約束してよ?一緒だよ! 9.スイートホーム 10.私...見守ってるよ! 11.恋のキモチは5% 12.大切なキミ 13.ALL受けとって、強く抱きしめて。 14.ユニバーページ
Suzuko Mimori > 蒼の神話
1.もぎゅっと'love'で接近中!(UMI Mix) 2.愛してるばんざーい!(UMI Mix) 3.soldier game(UMI Mix) 4.Wonderful Rush(UMI Mix) 5.Oh,Love&Peace!(UMI Mix) 6.僕らは今のなかで(UMI Mix) 7.WILD STARS(UMI Mix) 8.きっと青春が聞こえる(UMI Mix) 9.輝夜の城で踊りたい(UMI Mix) 10.ススメ→トゥモロウ(UMI Mix) 11.これからのSomeday(UMI Mix) 12.Wonder zone(UMI Mix) 13.No brand girls(UMI Mix) 14.START:DASH!!(UMI Mix)
絢瀬絵里 > ラブライブ!Solo Live! II from u's 絢瀬絵里
1.もぎゅっと'love'で接近中!(ELI Mix) 2.愛してるばんざーい!(ELI Mix) 3.soldier game(ELI Mix) 4.Wonderful Rush(ELI Mix) 5.Oh,Love&Peace!(ELI Mix) 6.僕らは今のなかで(ELI Mix) 7.WILD STARS(ELI Mix) 8.きっと青春が聞こえる(ELI Mix) 9.輝夜の城で踊りたい(ELI Mix) 10.Wonder zone(ELI Mix) 11.No brand girls(ELI Mix) 12.START:DASH!!(ELI Mix)
Huwie Ishizaki > だからカーネーションは好きじゃない
1.僕だけの楽園 2.母子手帳 3.シンデレラへの伝言 4.仮装行列 5.卵焼き
久保ユリカ > 若草のSeason
1.もぎゅっと'love'で接近中!(HANAYO Mix) 2.愛してるばんざーい!(HANAYO Mix) 3.告白日和、です!(HANAYO Mix) 4.Wonderful Rush(HANAYO Mix) 5.Oh,Love&Peace!(HANAYO Mix) 6.Listen to my heart!!(HANAYO Mix) 7.after school NAVIGATORS(HANAYO Mix) 8.僕らは今のなかで(HANAYO Mix) 9.WILD STARS(HANAYO Mix) 10.きっと青春が聞こえる(HANAYO Mix) 11.輝夜の城で踊りたい(HANAYO Mix) 12.これからのSomeday(HANAYO Mix) 13.Wonder zone(HANAYO Mix) 14.No brand girls(HANAYO Mix) 15.START:DASH!!(HANAYO Mix)
cinema staff > Drums,Bass,2
1.theme of us 2.dawnrider 3.tokyo surf 4.borka 5.shiranai hito 6.sea said 7.sitar of bizarre 8.unsung 9.fiery 10.great escape(alternate ver.)
Rihwa > BORDERLESS
1.CHANGE 2.Little Tokyo 3.モンスターのかくれんぼ 4.春風 5.Don't be afraid! 6.LOVE ME DO 7.GOOD LOVE with Michelle Branch 8.約束 9.変わらないコト 10.カラフル 11.CREATURE 12.Last Love 13.bird
Wienners > LOVE ME TENDER
1.LOVE ME TENDER 2.ジュリアナ ディスコ ゾンビーズ
Kirinji > フリー・ソウル・キリンジ
1.今日も誰かの誕生日 2.野良の虹 3.君の胸に抱かれたい 4.恋の祭典 5.雨を見くびるな 6.かどわかされて 7.まぶしがりや 8.愛のCoda 9.YOU AND ME 10.君のことだよ 11.冬来たりなば 12.燃え殻 13.Drifter 14.エイリアンズ 15.スウィートソウル
東條希 > ラブライブ!Solo Live! II from u’s 東條希
1.もぎゅっと'love'で接近中!(NOZOMI Mix) 2.愛してるばんざーい!(NOZOMI Mix) 3.乙女式れんあい塾(NOZOMI Mix) 4.Wonderful Rush(NOZOMI Mix) 5.Oh,Love&Peace!(NOZOMI Mix) 6.僕らは今のなかで(NOZOMI Mix) 7.WILD STARS(NOZOMI Mix) 8.きっと青春が聞こえる(NOZOMI Mix) 9.輝夜の城で踊りたい(NOZOMI Mix) 10.Wonder zone(NOZOMI Mix) 11.No brand girls(NOZOMI Mix) 12.START:DASH!!(NOZOMI Mix)
dip > neue welt
1.Iciclemen 2.Neue 3.Neurotic mole 4.Fire walks with me 5.HAL 6.Purge 7.Melmo 8.Blinking sun 9.Final song 10.Morph 11.It's Late 12.Hasty 13.You are
黒猫チェルシー > Cans Of Freak Hits
1.ベリーゲリーギャング 2.嘘とドイツ兵 3.アナグラ 4.サニー 5.恋はPEACH PUNK 6.ファンキーガール 7.廃人のロックンロール 8.YOUNG BLUE 9.東京 10.Hey ライダー 11.黒い奴ら 12.ダイナマイトを握っているんだ 13.ボリュームノブ 14.夜更けのトリップ 15.平成ストレンジャー 16.ロンリーローリン 17.パール 18.負け犬 19.息子
岡平健治 > 勇者のウタ
1.勇者のウタ 2.光合成 3.愛し愛され意図しき愛
Nogizaka46 > 気づいたら片想い
1.気づいたら片想い 2.ロマンスのスタート 3.吐息のメソッド 4.孤独兄弟 5.生まれたままで 6.ダンケシェーン
桜川けん > 心と言う名の夜汽車
1.心と言う名の夜汽車 2.アカシアの花が咲いて
戸川よし乃 > 宿なしすずめ
1.宿なしすずめ 2.大阪雪景色
新田恵海 > ラブライブ!Solo Live! II from u’s 高坂穂乃果
1.もぎゅっと'love'で接近中!(HONOKA Mix) 2.愛してるばんざーい!(HONOKA Mix) 3.Mermaid festa vol.2 ~Passionate~(HONOKA Mix) 4.Wonderful Rush(HONOKA Mix) 5.Oh,Love&Peace!(HONOKA Mix) 6.僕らは今のなかで(HONOKA Mix) 7.WILD STARS(HONOKA Mix) 8.きっと青春が聞こえる(HONOKA Mix) 9.輝夜の城で踊りたい(HONOKA Mix) 10.ススメ→トゥモロウ(HONOKA Mix) 11.これからのSomeday(HONOKA Mix) 12.Wonder zone(HONOKA Mix) 13.No brand girls(HONOKA Mix) 14.START:DASH!!(HONOKA Mix)
B.A.P > NO MERCY
1.NO MERCY 2.HURRICANE 3.DANCING IN THE RAIN
中山優馬 > High Five
1.High Five 2.愛までがナイフ 3.so Crazy 4.BLOSSOM TREE
南ことり > 純白ロマンス
1.もぎゅっと'love'で接近中!(KOTORI Mix) 2.愛してるばんざーい!(KOTORI Mix) 3.告白日和、です!(KOTORI Mix) 4.Wonderful Rush(KOTORI Mix) 5.Oh,Love&Peace!(KOTORI Mix) 6.僕らは今のなかで(KOTORI Mix) 7.WILD STARS(KORORI Mix) 8.きっと青春が聞こえる(KOTORI Mix) 9.輝夜の城で踊りたい(KOTORI Mix) 10.ススメ→トゥモロウ(KOTORI Mix) 11.これからのSomeday(KOTORI Mix) 12.Wonder zone(KOTORI Mix) 13.No brand girls(KOTORI Mix) 14.START:DASH!!(KOTORI Mix)
Doll☆Elements > 君のトナリで踊りたい!
1.君のトナリで踊りたい! 2.BABY BABY 3.恋してマカロン
1.革命 2.金魚姫 3.フラフープ 4.あしながおじさん 5.はさみ 6.ウェット 7.マトリョーシカ 8.うすはりの少女 9.窓 10.テーマ 11.あしかせ
Ken Hirai > グロテスク feat. 安室奈美恵
1.グロテスク feat. 安室奈美恵 2.桔梗が丘 3.青空傘下
徳井青空 > ラブライブ!Solo Live! II from u’s 矢澤にこ
1.もぎゅっと'love'で接近中!(NICO Mix) 2.愛してるばんざーい!(NICO Mix) 3.乙女式れんあい塾(NICO Mix) 4.Oh,Love&Peace!(NICO Mix) 5.Listen to my heart!!(NICO Mix) 6.after school NAVIGATORS(NICO Mix) 7.僕らは今のなかで(NICO Mix) 8.WILD STARS(NICO Mix) 9.きっと青春が聞こえる(NICO Mix) 10.輝夜の城で踊りたい(NICO Mix) 11.これからのSomeday(NICO Mix) 12.Wonder zone(NICO Mix) 13.No brand girls(NICO Mix) 14.START:DASH!!(NICO Mix) 15.Wonderful Rush(NICO Mix)
回音哥 > 星星的媽媽
1.星星的媽媽(& 華子 & 周子琰 & 張楚 & 侯磊)
水元亜紀 > じょんからしぐれ
1.じょんからしぐれ 2.ねばらんか
松山ひろし > 人生夢勝負
1.人生夢勝負 2.1に○○百歳音頭
辰巳彰 > 幻を抱きしめて
1.幻を抱きしめて 2.わたしゃ百歳まで恋をする
相川美保 > いばらの園
1.いばらの園 2.再会に乾杯
福田こうへい > 峠越え
1.峠越え 2.南部のふるさと
Sen Masao > 長持祝い唄
1.長持祝い唄 2.北のワルツ
Yoshi Ikuzō > あの頃の青春を詩う vol.2
1.涙をふいて 2.恋人も濡れる街角 3.案山子 4.黄昏のビギン 5.青春時代 6.酔いどれ女の流れ歌 7.グッド・ナイト・ベイビー 8.亜麻色の髪の乙女 9.なごり雪 10.恋人よ 11.紅とんぼ 12.時の流れに身をまかせ 13.上を向いて歩こう 14.落陽 15.大阪で生まれた女 16.黒の舟唄
Sayuri Ishikawa > 暗夜の心中立て
1.暗夜の心中立て 2.名うての泥棒猫
OLDCODEX > A Silent,within The Roar
1.reflection 2.Seek your turn 3.Frame in Flame 4.Rage on 5.WALK 6.Landscape 7.wire choir 8.optimistic negative thing 9.Backed out 10.The Misfit Go 11.How Affection
HAN-KUN > With me
1.With me 2.Revolution 3.Party Up!!
1.MAEOKI 2.二人の時間。。feat.TSUGUMI(from SOULHEAD) 3.大股で歩いてく 4.Oh yeah!! 5.カメレオン 6.窓の外はもう日曜日 7.New Birthday(Soundbreakers Remix) 8.wander 9.こんぺいとう~星のかけら~ 10.ゆらぎ~ヒトヒラの想い~ 11.フラッシュバックClimax 12.バトン 13.二人の時間。。feat.TSUGUMI(from SOULHEAD) piano arrange ver.
PLATINUM > End of the story~悲しい結末~
1.End of the story ~悲しい結末~ 2.It's YOU
F.T. Island > 未体験Future
1.未体験Future 2.この歌に願いを込めて 3.BORN TO BE A ROCK'N ROLLER
Miliyah Kato > THE BEST
1.Sakura Melody 2.Love Forever 3.My love goes on 4.BELIEVE 5.Jewelry 6.Looking your eyes 7.今夜はブギー・バック feat.清水翔太&SHUN 8.ESCAPE 9.Still 10.FOREVER LOVE 11.You're the only one for me 12.I'M YOUR ANGEL 13.LOVE STORY
Masashi Sada > 残春
Shoko Nakagawa > 9lives
1.Miracle a Go! Go! 2.9lives 3.さかさま世界 4.続 混沌 5.白いチョウの夢 6.イイヨね 7.Seven Seas Romance 8.millefeuille nights 9.誰にも言えないキスのあと 10.chocolat chaud 11.ヌイグルマーZ 12.Once Upon a Time -キボウノウタ- 13.愛いっぱい、せいいっぱい 14.ラスト・ウィッシュ‐同じ色のクリスマス‐
MISIA > NEW MORNING
1.HOPE & DREAMS 2.僕はペガサス 君はポラリス 3.蒼い月影 4.アイヲシルセカイ 5.Miss you always 6.魔法をかけたのは君 7.Daisy 8.Jewelry 9.Especially for me 10.幸せをフォーエバー 11.One day, One life 12.君の太陽になろう 13.My pride of love 14.Re-Brain
Chromeo > Jealous
1.Jealous(I Ain't With It)(The Chainsmokers Remix)
Blackfoot > Flyin' High
1.Feelin' Good 2.Flyin' High 3.Try A Little Harder 4.Stranger On The Road 5.Save Your Time 6.Dancin' Man 7.Island Of Life 8.Junkie's Dream 9.Madness 10.Mother
胡鈺琳 > 思念在盪鞦韆
1.思念在盪鞦韆 2.輕輕的夢 3.誰在一起看星星
Toheart > Tell Me Why
1.Tell Me Why(Broadcasting Ver.) 2.Tell Me Why(Acoustic Ver.)
1.校園嘻哈 2.喜劇之王 3.南拳北腿 4.兩隻老虎 5.Can You Feel Me 6.我是貝克漢姆 7.唱作舞台 8.雙俠
Paul Woolford > Untitled
1.Untitled(Call Out Your Name) 2.Untitled(Call Out Your Name)(Scuba Remix) 3.Untitled(Call Out Your Name)(Deetron Remix)
MS MR > Secondhand Squared:The Remix EP
1.Think Of You(Wet Remix) 2.Think Of You(HAERTS Remix) 3.Hurricane(Goldroom Remix) 4.Fantasy(Nicita Remix) 5.Fantasy(Xaphoon Jones Late Nite Remix) 6.Bones(Hot Sugar Remix)
吳奇隆 > 電視劇 步步驚情
Bloc Party > The Nextwave Sessions
1.Ratchet 2.Obscene 3.French Exit 4.Montreal 5.Children Of The Future
Keyshia Cole > Next Time
1.Next Time(Won't Give My Heart Away)
The Used > Imaginary Enemy
1.Kenna Song 2.Force Without Violence 3.Overdose 4.Make Believe 5.Evolution 6.Imaginary Enemy 7.El-Oh-Vee-Ee 8.A Song to Stifle Imperial Progression (A Work in Progress) 9.Generation Throwaway 10.Revolution 11.Cry
Bob Welch > Bob Welch
1.Two To Do 2.Remember 3.Bend Me, Shape Me 4.That's What We Said 5.If You Think You Know How To Love Me 6.It's What Ya Don't Say 7.You Can't Do That 8.Secrets 9.Imaginary Fool 10.To My Heart Again 11.Drive
電視原聲帶 > TVB劇集 女人俱樂部
1.Let's Dance
天才碰麻瓜 > 天才碰麻瓜
1.天才碰麻瓜(赤道 2) 2.忘不了的你(楊洋) 3.愛的色盲(崔琰) 4.愛的匆忙(崔琰) 5.愛的原味(路宏) 6.我們再也不可能了(崔琰) 7.記憶語錄(陳釩超)
August Alsina > Benediction
1.Benediction
August Alsina > Kissin' On My Tattoos
1.Kissin' On My Tattoos
R5 > Louder
1.Pass Me By 2.I Can't Forget About You 3.Ain't No Way We're Goin' Home 4.I Want U Bad 5.If I Can't Be with You 6.Love Me Like That 7.One Last Dance 8.Loud 9.Fallin' For You 10.Cali Girls 11.Here Comes Forever 12.Wishing I Was 23
John Newman (singer) > Out Of My Head
1.Out Of My Head(Club Edit)
Rita Ora > I Will Never Let You Down
1.I Will Never Let You Down
Lana Del Rey > West Coast
1.West Coast
Ed Sheeran > Sing
1.表示 2.真心淚 3.歲月的批 4.愛過無心 5.酒醉的晚瞑 6.價值 7.想你最後一天 8.血脈(國) 9.看透你的心(國) 10.今年的冬天過得很慢(國)
司徒蘭芳 > 司徒蘭芳金曲
1.我不怪你也不會恨你 2.善意的謊言 3.留不住你的溫柔
Steel Panther > All You Can Eat
1.Pussywhipped 2.Party Like Tomorrow Is The End Of The World 3.Gloryhole 4.Bukkake Tears 5.Gangbang At The Old Folks Home 6.Ten Strikes You're Out 7.The Burden Of Being Wonderful 8.Fucking My Heart In The Ass 9.BVS 10.You're Beautiful When You Don't Talk 11.If I Was The King 12.She's On The Rag
Sohn (musician) > Tremors
1.Tempest 2.The Wheel 3.Artifice 4.Bloodflows 5.Ransom Notes 6.Paralysed 7.Fool 8.Lights 9.Veto 10.Lessons 11.Tremors
1.前度 2.放你自由
張惠妹 > 我最親愛的張惠妹-給自己的精選
1.A級娛樂 2.姊妹 3.牽手 4.就是我想你 5.女人說 6.一想到你呀 7.三天三夜 8.Bad Boy 9.好膽你就來 10.開門見山 11.黑吃黑 12.掉了 13.感應 14.薇多莉亞的秘密 15.一夜情 16.火 17.了不起 18.狠角色 19.不要亂說 20.Yes Or No 21.假惺惺 22.無所謂 23.相愛後動物感傷 24.人質 25.我為什麼那麼愛你 26.記得 27.我恨我愛你 28.藍天 29.剪愛 30.聽海 31.哭不出來 32.趁早 33.解脫 34.原來你什麼都不要 35.平常心 36.也許明天 37.我要快樂? 38.愛是唯一(阿妹自彈唱Demo版) 39.Katsu 40.彩虹 41.我最親愛的 42.我可以抱你嗎 43.你好不好 44.你是愛我的 45.如果你也聽說 46.別在傷口撒鹽 47.不像個大人 48.勇敢 49.知道 50.真實
Christina Perri > Head Or Heart
1.Trust 2.Burning Gold 3.Be My Forever(feat. Ed Sheeran) 4.Human 5.One Night 6.I Dont Wanna Break 7.Sea Of Lovers 8.The Words 9.Lonely Child 10.Run 11.Butterfly 12.Shot Me In The Heart 13.I Believe
1.流浪記(& 吳業坤)
林宗興 > Dickies' life
1.Dickies' life
林宗興 > THE SCONE
1.mental disorder 2.櫻 3.背叛
Neon Trees > Picture Show
1.Moving In The Dark 2.Teenage Sounds 3.Everybody Talks 4.Mad Love 5.Weekend 6.Lessons In Love(All Day, All Night) 7.Trust 8.Close To You 9.Hooray For Hollywood 10.Still Young 11.I Am The D .J. 12.Show 13.Tell Me You Love Me 14.Take Me For A Ride
The Saturdays > Not Giving Up
1.Not Giving Up(Extended 12' Version) 2.Bigger 3.Not Giving Up(Cahill Remix Radio Edit) 4.Not Giving Up(TKNIK Radio Edit) 5.What About Us(Acoustic Live From Transmitter Studios / 2014)
1.自導自演 2.請叫我老闆 3.Life Is Not Rehearsal
ABBA > Abba Gold Anniversary Edition
1.Dancing Queen 2.Knowing Me, Knowing You 3.Take A Chance On Me 4.Mamma Mia 5.Lay All Your Love On Me 6.Super Trouper 7.I Have A Dream 8.The Winner Takes It All 9.Money, Money, Money 10.S.O.S.Album Version 11.Chiquitita 12.Fernando 13.Voulez - Vous 14.Gimme ! Gimme ! Gimme !(A Man After Midnight) 15.Does Your Mother Know 16.One Of Us 17.The Name Of The Game 18.Thank You For The Music 19.WaterlooEnglish Version 20.Summer Night City 21.Angel Eyes 22.The Day Before You Came 23.EagleShort Version 24.I Do, I Do, I Do, I Do, I Do 25.So Long 26.Honey, Honey 27.The Visitors 28.Our Last Summer 29.On And On And On 30.Ring Ring(English Version) 31.I Wonder(Departure) 32.Lovelight(Original Version) 33.Head Over Heels 34.When I Kissed The Teacher 35.I Am The City 36.Cassandra 37.Under Attack 38.When All Is Said And Done 39.The Way Old Friends Do(Live At Wembley Arena, London, England / 1979) 40.She's My Kind Of Girl 41.I Am Just A Girl 42.Gonna Sing You My Love Song 43.King Kong Song 44.I've Been Waiting For You 45.Rock Me 46.Man In The Middle 47.Intermezzo No. 1 48.That's Me 49.Crazy World 50.Happy Hawaii 51.I'm A Marionette 52.Medley:Pick A Bale Of Cotton 53.Kisses Of Fire 54.The King Has Lost His Crown 55.Elaine 56.The Piper 57.Andante, Andante 58.Should I Laugh Or Cry 59.Soldiers
2NE1 > 最新韓語正規Album CRUSH
1.CRUSH 2.COME BACK HOME 3.非你莫屬(GOTTA BE YOU) 4.我變成你 你變成我 5.好女人 6.崩潰(CL SOLO) 7.HAPPY 8.SCREAM 9.BABY I MISS YOU 10.COME BACK HOME(不插電版)
OneRepublic > Love Runs Out
1.Love Runs Out
Super Junior > RIDE ME 奔馳快感
1.Bari 5! 2.Oppa, Oppa 哥哥 上場了! 3.MOTORCYCLE 4.Teenage Queen 5.只要妳落淚 6.Kiss Kiss Dynamite 7.Android Syndrome 8.Hello 9.Love That I Need feat. HENRY [SUPER JUNIOR-M] 10.I WANNA DANCE 11.Ten years feat. f(Luna) 12.Champagne Girl 13.Let It Go
Dan Fogelberg > The Essential
1.Phoenix 2.Sweet Magnolia(And the Travelling Salesman) 3.The Language Of Love 4.Part Of The Plan 5.Same Old Lang Syne 6.Run For The Roses 7.Illinois 8.Nether Lands 9.There's A Place In The World For A Gambler 10.Tucson, Arizona(Gazette) 11.Beggar's Game 12.Heart Hotels 13.Believe In Me 14.She Don't Look Back 15.Nexus 16.Make Love Stay(Single Version) 17.Seeing You Again 18.Hard To Say 19.Missing You(Single Version) 20.As The Raven Flies 21.A Love Like This 22.Longer 23.Rhythm Of The Rain 24.Magic Every Moment 25.The Power Of Gold 26.Lonely In Love 27.To The Morning 28.Leader Of The Band / Washington Post March


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text:
良いと思った点は、PCMAXの利用目的や掲示板はピュアとアダルトに分かれているのですが、エッチだけが目的の男性はアダルトを利用しがちなので、ピュアを利用することで誠意のある相手を探しやすい点です。逆にエッチやパパが目的の女性はアダルトを利用すると良いと思います。
その後、PCMAX以外で彼氏が見つかりましたが、登録した印象は悪くなかったです。
現在、スマートフォンの流行により、どんな場所でもインターネットができる世の中になりました。そのうえで、出会い件のコンテンツも様々な形で我々の使いやすい物を求めて進化しています。
PCMAXはそんな他者のサービスとはどこかひとつ抜き出ていると思いました。まずマッチング率について、これは比較的マッチングまでこぎつけやすいと感じています。他にも、クイックレスポンスといいますか女性側も早めに確認し返答をくれることが多いです。
登録している女性はどんな感じかというと、かわいい人もまざっているし、そうでない人もいるという感じでした。ただ、他のアプリと比べると登録している女性は可愛い感じの人が多い印象です。使いやすいサービスだと思います。
初めて女の子にメッセージを送った時は凄いドキドキしました。女の子のプロフィールは、かわいい方も多いので、こんな僕でもいいのか?って思っていたからです。
最初のころは、女の子とメッセージを長く続けることができませんでした。けど、諦めないでメッセージを送り続けたことによって何回か女の子と出会えることができました。
PCMAXはマックスクロニクルというゲームもプレイできて、よくプレイしていた時期もありました。そのゲーム繋がりで親しくなれた方もいます。
今では、PCMAXで出会った女の子とお付き合いをさせていただいております。出会い系なんて絶対に出会えないだろうと思っていましたが、実際に使ってみたらそうでもありませんでした。
PCMAXはたくさんの女の子が登録しているのが特徴です。
割り切り(お金で体の関係を求めてくる人)も今だ多い状況ではありますが、最近では、パパ活を考えている女子も多くなったように思います。
パパ活とは、体の関係なしでご飯やお酒を飲みに行った際にお手当を渡し、定期的に会える関係となれるように目指すというものです。そのパパ活女子は、パパを探す際にPCMAXを使っているという話を多く聞きます。
実際に利用してみると、お手当付きでご飯を食べに行こうと声をかけると、1人や2人は必ず釣れるように思います。
ちょっと時間があるときに、PCMAXで掲示板などに登録している女の子にたくさんメッセージを送り、いくつか返信が来たら、日時と場所とお手当の金額を調整してアポイントをとり、当日もしくは後日に待ち合わせ場所に向かうという流れがスムーズです。
ネットで出会い系サイトを検索すると、上位に名前が出てくる出会い系サイトとしてPCMAXがあります。
私も色々な出会い系サイトに登録していますが、このPCMAXは業者やサクラがほとんどいないと感じています。
また、電話番号登録と年齢確認を行わないといけません。1人が何個もアカウントを持つことを防ぐこと、18歳未満の利用を禁じており、こちらも安心して使用できるポイントだと思います。
実際の募集掲示板はアダルト・ピュアに分かれており、さらに細かく『すぐ会いたい』や『既婚者OK』や『まずはメールから』『お食事でも』と自分の利用目的に合った相手を見つけやすくなっています。ゆえに使いやすいですね。
私は過去のトラウマから男性が苦手だったので、恋人がほしかったけど、男性と上手く会話することができなかったので勇気をだして登録しました。
何度か雑誌で宣伝を見たことがあったので、安心感がありました。同じ趣味を持つ男性を自動で検索してくれるので、初心者の私でも使いやすかったです。
私はKPOPが大好きなので、プロフィールにKPOPが好きということを記入すると、同じ趣味を持つ男性からイイネがきたので、すぐにメッセージでやりとりをしました。
同じ地元に住んでいることと、話が合ったので、後日、地元の駅で待ち合わせをしました。
第一印象は爽やかな人でした。何度かデートをするようになり、告白されました。交際を続けていましたが、別れてしまいました。でも大好きな彼氏でした。
サクラが大半を占めるという実態を想像していましたが、利用してみると実際に会うことができて驚いています。
もちろん、ただで会うなんて都合のいいことは難しいです。有料ですので、それなりの課金は必要です。私は3ヶ月に1度くらいのペースで3000円課金しています。
自分がメッセージを送った相手が大した興味を示してくれなかったり、サイト内では話しますが実際には会えなかったりといったことはもちろんありえます。
しかし、それなりにこまめにサイトを利用しやり取りを続けていけば、会える可能性が高いのは確かです。そこまでいけば、あとは自分の実力で関係を発展させましょう。
サイト内では趣味友達探し、恋人探し、セフレ探し、SM相手探しなど、いろいろと利用目的によってジャンル分けされているので、そのジャンルに則った関係に収めるのがベストだとは思います。
出会い系のサイトはたくさんありますが、クチコミサイトでよく優良サイトとして上位にランクインしているため利用を決めました。
利用している感想としては、1000万人ユーザーが登録しているという風に書いていますが、実際にはメンズ側からの視点で言うと活発度は普通の大手って感じです。ただサクラのような人も未だに見たことがなく、安心感は非常にあります。
価格帯も他社サイトよりは安く利用できています。
私自身が幅広い趣味を持っていることもあり、会話が弾み合うケースが多いです。実際このサイトを通して今までに6人ほどの女性と会っています。チャット機能や日記機能などもあり、出会い系というよりかは1つのSNS感覚で取り組めます。
1年程、PCMAXを利用しました。良い点はプロフィールでかなり詳細を知ることができる(伝えることができる)ということだと僕は思います。
そのおかげで相手をチェックするときにプロフィールをみるだけで、かなり絞り込むことができましたし、メッセージのやりとりをする際にも事前にかなりの情報を得ることができたのでスムーズに行うことができました。
また、相手からメッセージをもらうためには、自分のプロフィールを充実させておくことが大切だなと実感しました。自分が相手を探す時に、プロフィールが適当な人は避けていたので、相手もそうだろうなと思ってプロフィールをできるだけ詳しく記入したら、相手からのメッセージも増えました。
数人と会うことができましたし、お付き合いもすることもできたので満足しています。
恋人と別れたので、新しい出会いがあればいいなと思いPCMAXに登録しました。
サイトの作りはシンプルですが、使いやすいと感じています。
また、掲示板もピュア目的の掲示板とアダルト目的の掲示板がありますが、どちらも掲示板の種類が豊富で、自分の求める出会いに応じて使い分けることができます。
私も何度か掲示板を利用したことがありますが、仕事の帰りに一緒にカラオケに行く相手を探したり、ランチやディナー行こう掲示板でランチやディナーを食べに行く相手を探したりという目的にも使えるので、友達探しにもおすすめですね。
また、日記機能などもあり、私は日記を書くのが好きなので、そういう楽しみもあります。
日記を書いて、よくコメントをくれる方とメッセージやLINEのやりとりをしてみたり、お互いの日記にコメントをしあったりというコミュニケーションの楽しみがあるので、どちらかというと人見知り気味な私も楽しんで使えてます。
私は39歳の男性です。PCMAXを使った理由は女性と食事に行きたいと思ったからです。
ポイントを購入して女性にメールしましたが、最初はなかなか返信がきませんでした。返信がきてもメールのやり取りがすぐに終わってしまい、2000円分のポイントで女性と出会うことが出来ませんでした。私の女性とのやり取りが下手だったのだと思います。
相手のプロフィールに沿った内容を送るなど、メッセージの内容を工夫するようにしてからは返信が来るようになりました。上手く女性とやり取りが出来たら食事に行くこともできます。文章をしっかり考えて女性とのやり取りをしていく必要があります。
私は本気で恋愛をしたいという目的でPCMAXを始めました。
このサイトは登録ユーザーも多く、出会いの場としては良いと思いました。
ここの男性ユーザーは積極的でよくメッセージが来ます。ただ、その内容が本気で恋愛したいという内容でないのは残念でした。
ここの男性ユーザーはエッチが目的であるユーザーも多いからです。条件付きの援助交際も希望してきます。私自身はそういう目的で登録したわけではないので無視しています。中にはちゃんとした人もいますが。
私がPCMAXを利用していていいなと思ったことは使いやすさです。女性は無料で、システムも簡単で見やすいし、普通のSNS感覚で利用できました。
独身時代にPCMAXを利用して出会いを求めていたことがありました。
当時は女性ばかりの職場に勤務していて、異性との出会いが全くなかった上に年齢も結婚適齢期に差し掛かっていたことからせめてお付き合いするような相手だけでも探そうと思ったのです。
当時は異性との接点が全くなかったことから出会い系サイトを利用しないときっかけがつかめないと思い、どこかの出会い系サイトを利用しようと探していたところ、PCMAXを見つけたので利用することにしました。
PCMAX自体は以前から名前を聞いていて、どちらかというと遊びの出会いを求めるような人が利用するのではと思ったのですが、実際には結婚相手を見つけたという人がいるという情報もあったことから、相手をきちんと選べば安心して利用できるのではと思いました。
また女性は無料で利用できるシステムだったのも、当時給料の安い勤務先に勤めていた自分にとっては大きなメリットと感じました。
実際利用して何人かの男性に出会い、その中で公務員や会社員など3人の男性に実際に会いましたがいずれの男性とも数回デートをしたのみで、最終的には結婚するまでには至りませんでした。
ただ恋愛経験の少なかった私にとっては男性とどのように接していけばいいかが少しずつ分かるようになる機会を得たことから、利用してよかったと思っています。
ハッピーメールやワクワクメールを二年程続けていて、出会える回数が減ってきていました。マンネリを打破するためにも新しいサイトで出会いを求めようと思っていたところ、街中の大きな看板広告でPCMAXについて知り、登録しました。
会員数は1000万人以上と唱っているだけあって、田舎でなければ近隣に登録者がいないということはないと思います。私は地方都市在住なので、多くの女性登録者を選ぶことができました。
しかし、男性はポイントがかかるので気軽に誰にでもメッセージを送るということはできません。私が数十人程とやりとりをしたところ、サクラなどの業者らしく思える人には当たりませんでした。
肉体関係を求めているような女性を選ぶことで、その日のうちにホテルにも行けました。会って好みのタイプじゃなかったら即お別れしていました。システム的には使いやすいです。あと登録者の質は高いほうだと思います。
利用していると女性からのあしあとがつくのが便利です。
ただ、あしあとがついた相手のプロフィールを見に行ったりもしていたのですが、やはり自分から女性を検索したほうが好みの女性を探せます。
また、掲示板への投稿でLINEを教えてもらえそうな人も探しました。できたら少しエッチなやり取りを希望していたので、そういったことも含めて投稿していました。
何人かの女性からメッセージが送られてきて良さそうな人に返信したのですが、売春が目的の女性もいました。エッチな内容を書くとそういう女性からの連絡も多くなります。
誕生日前に些細な喧嘩で彼女と別れてしまい、独り身でいることに寂しくなってPCMAXを利用しました。会費や登録料がいらず、ネットの掲示板のように簡単に女性と交流できるサービスだと聞いて、他の出会い系よりも安全そうだなと感じたので使用を決めた次第です。
実際に登録してみると、女性からメッセージが来ることもあり、なるほどさすが出会い系だと思いました。ただ、パパ活や(暗に)援交などをしたがる女性も多かったです。
PCMAXを始めて学んだことは、真面目に出会いを求めている人ほど慎重だということです。
私は焦る気持ちを抑え、こつこつ気になった女性に挨拶をし、メッセージを返していきました。そうして1ヵ月程で会っても良いという人を見つけることができました。その人とは今も良い付き合いをさせてもらっています。
HN:えかてりーなえかちぇりーな
出会い喫茶を利用した時に無料で使えるタダのポイントカードを使って利用しました。
無料といっても出会い喫茶の料金に組み込まれていたので実際は支払っているのでしょうが、その時はカードの裏のパスワードを入力してログインしました。
感想といたしましては、女性の数はまずまずで、都市圏で使ったために比較的に返信率か高かったように記憶しています。その中でも自宅に近い女性とアポイントをとる事にこぎつけました。その間のやり取りは10ラリーも行っていないと思います。
相手も出会うことに積極的だったためにそのような結果になったかもしれないですし、その時は初めて使うためにビギナーズラックがあったのかもしれません。
ともあれ、直接の連絡先を交換し、出会うことのできた暁に一晩過ごすことになるのですが、それはまた別の機会に。PCMAXに関してはサクラがいるかは分かりませんが、積極的に出会う意思がありそうな子を選ぶことがコツです。
恋人を作りたい気持ちが強くなり出会い系をサイト使うことにしました。どれにしようか悩みましたが、運営歴が長く会員数もかなり多いということみたいでしたのでPCMAXを使うことにしました。
アダルトな出会いも探せますが、真面目な出会いも探せたのが良かったです。年下の女性と会うことができ、その後も何度も会って告白したら付き合うことができ大変嬉しかったです。
最初は慣れない部分もありましたが、本気になって探したら恋人を作ることができて満足しました。
自分は21歳の大学生です。大学生活に行き詰まる中で、何か出会いがほしい、刺激がほしいという理由でこのサイトを始めました。
自分は不要なやりとりはしたくないので、すぐSEXできる女性を求めていました。すると21歳女性から返信が!早速アポイントメントをとり、待ち合わせをすることになったのです。
本当に来るのかと思い半信半疑になりつつも、実際に待ち合わせ場所に行くとそこには女性が!
自分は、顔にこだわりもなく、ぽっちゃりとした女性が大好物だったので、その条件にベストマッチでした。実際に会って話してみると、性格も良く、その日にSEXもできました。
フェラも非常に上手い!自分は幾度となく果ててしまい、今まで生きてきた中で一番射精してしまいました。
世間的にぽっちゃりとした女性は不当な扱いを受けていますが、世の中にはこんなに素晴らしい女神のような女性がいるということに胸が熱くなりました。
友達に誘われてPCMAXを利用しています。
ちょうど彼氏とうまくいっていない時期だったので、空いた時間も暇していることが多く、バイトばかりで今さら出会いもないような状況だったときに、友人がいつも誰かしら男性と遊んでいるのを見て少し羨ましくなりました。
そこで友人に話を聞いたところ、気軽にやってみるといいとすすめられました。
やってみると、使い方も簡単でSNSみたいに投稿しているだけで男性の方から声がかかるので楽でした。気軽な感じで食事に誘われることが多く、連絡があった人のプロフィールなど確認して問題なければ会っていました。写真は少し盛ったほうが男性からの連絡もきやすいです。
ヤリ目の人もいますが、そこはやっているとだんだん分かってくるので、心配な人は、最初はランチなど提案して会ったりするのもいいと思います。
私の場合まだ彼氏はできていませんが、素敵な男性とデートできて楽しいです。
割り切りやパパ活中の女性も多い印象です。
会えたときの話を一つすると、2~3回の連絡で会うことが決まり、その後は場所、時間、価格等を決めて、待ち合わせ場所に行きました。
その後は近くのラブホテルに行き彼女と楽しく、気持ちよいsexを楽しめました。彼女との最後にお互いのラインの交換をして、その彼女とは割り切りですが一カ月に一回程度会う様になり、親しくなりました。
俗に言う「出会い系」の中でもかなり良心的なサービスという印象を持ちました。まずPCMAXではあまり女性から積極的にメッセージが来ません。
他の出会い系では登録した瞬間からまだプロフィールも登録していないのに大量のメッセージが届くところもあります。出会い系を使ったことのある男性の方ならわかるかもしれませんが、そういうのはサクラやキャッシュバッカーだったりするのです。
そういった人達とやりとりをしていても出会えることはないので、余計なメッセージがこないという意味でとてもよかったです。同時にそういうサクラなどを雇っていないという意味でも好印象です。
ただ、出会いを探している人も多いのですが、やはり若い年齢の人がSNS感覚でやられている場合も多いです。ポイントを払って話しても雑談だけというケースもありました。あまり出会う気のなさそうな女性には連絡しないほうがいいでしょう。
SMに興味があり、PCMAXはSMパートナーを探しやすいという話を聞いて、登録しました。
実際に利用してみた感想としても、プロフィール検索でSMパートナーを探している男性を検索できたり、掲示板にもSM系のジャンルがあったりして、本当にご主人様を探しやすかったです。
ご主人様を探すときは、まずプロフィールやメッセージでしっかりと人柄を確かめてください。そして実際に何度か会ってみて、信頼できてSM観の合う男性ならご主人様になってもらうことをおすすめします。
私は普段は優しいけどドSなご主人様を見つけることができました。いじめられて幸せな日々?を過ごしています。女性なら無料で利用できますし、SMパートナーを探すなら凄くおすすめのサイトです。
PCMAXは出会い系サイトの中でも老舗という事で、なんとなく登録しました。結論から言えばこのサイトで女性と実際に出会う事はありませんでした。
女性と会話すること自体は簡単にできますが、すぐに身体を売ろうとする女性もいる感じなのが残念でした。
また、良い感じに会話を行い次回もまた話そうねという流れになったのにも関わらず、次回こちらが連絡を取ろうとすると拒否設定にされている事がありました。意味が分かりません。
出会い系サイトは素人女性と知り合うには本当に便利ですが、難点はすぐには会えないことですね。どうしてもメールやLINEで相手をしなくては実際に会うまでには行き着かないので、それなりの時間がかかります。
でも素人女性と親密になりたいなら、それは仕方のない手間ですね。素人女性とただヤリたいだけなら割り切り相手を探すという方法もありますが、推奨はできませんね。
他にも大手の出会い系サイトに登録していますが、PCMAXの掲示板は数が多いのと、人も多いですね。いつも更新されています。だから選ばなければ簡単に相手を見つけられます。普通に使える出会い系です。
出会い系サービスでは長くからやっている会社で、古くはスクラッチカードを削ってポイント購入する電話回線時代から、昨今のスマホなどデジタル時代にも上手く対応している会社の柔軟さは、さすがの老舗サービスです。
男性のみ課金制サービスではあるものの、有料である分、トラブルに遭うことも未だなく、利用していて最小投資としてのサービス料は一番コストパフォーマンスが良いような気がします。評価が高いのも頷ける堅実性があります。
女性会員が多い事も他社のサイトよりも優位性があると思いますが、年齢や職業など幅広く様々な方が登録されており幅が広いです。
大人の出会い目的の方も多いですが、そうでは無く、人生を豊かにする意味での人の出会いの場として友好的に活用するのも面白いものです。
入会料や登録料が無料なので登録してみました。
実際に始めてみると凄く女性会員の方が多い事が分かりましたし、検索が充実しているのも魅力でした。細かい設定までして女性を探せるのがメリットです。
最初、実際に出会うまでに2000円ほどは掛かってしまいましたが、慣れたらもっと安く出会えるようになりました。
パパ活目的などの女性もいますが、簡単に見極められますし、好みの女性を探せるので、利用して良かったなと思います。
普通の生活の中に大した出会いもないので、思い切ってPCMAXを利用しました。
恋活自体が初めてだったので少し緊張しましたが、安心安全とうたっているので大丈夫かな? と思いました。また女性側は利用料が無料なのも初めやすく良かった点です。
利用してみて、意外と手軽に相手と会えるんだなと思いました。そして、恋活サイトを利用する男性はみんな性交渉が目的の下心がある人なんだろうなと思っていましたが、意外と普通に一緒にお茶をして日頃の何気ない会話を目的とした人も多いんだなと思いました。
確かにすぐエッチをしたがる人もいましたが、こちらが拒否するとそれ以上は無理に誘ったりして来ませんでした。男性側の利用料は有料になっているので、ある程度皆さんしっかりとした男性なんだと思います。
恋人やワンナイトの相手だけではなく、普段の飲み友達を見つけるのにも一役買っているのですごく便利な恋活サイトです。


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近年、認知症予防にも効果があるという研究成果が発表されていますので、物忘れするようになってきたと感じるようになった40代半ばから、早めに始めておけるところもいいと思います。
血液の流れをサラサラにすることで、あらゆる重篤な病気になるリスクを引き下げることができますし、認知症も脳の中の血液がスムーズに流れていれば発症する可能性は低いのではないでしょうか。
何より、体にとって良いものであるEPAを取っているということで気分的に安心できるところが、忙しい現代人には助かるのではないかと思われます。


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都道府県 北海道 青森県 岩手県 宮城県 秋田県 山形県 福島県 茨城県 栃木県 群馬県 埼玉県 千葉県 東京都 神奈川県 新潟県 富山県 石川県 福井県 山梨県 長野県 岐阜県 静岡県 愛知県 三重県 滋賀県 京都府 大阪府 兵庫県 奈良県 和歌山県 鳥取県 島根県 岡山県 広島県 山口県 徳島県 香川県 愛媛県 高知県 福岡県 佐賀県 長崎県 熊本県 大分県 宮崎県 鹿児島県 沖縄県 その他
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・裁判所・警察などの公的機関から開示・提供の要請があった場合
個人情報の開示、内容の訂正、追加または削除、利用の停止、消去
当社がお預かりするお客様の個人情報に関して、お客様が個人情報の確認、訂正等を希望される場合には、速やかに対応させていただきます。尚、各種手続きに際してはご本人である事を確認させていただく場合がございます。
社内体制と継続的見直し
当社は、個人情報の取り扱いに関して社内規定に明記し、規約を具体化するために、業務遂行の上で必要となるルールを策定するとともに部門毎に管理者を置く等、個人情報保護を遵守する体制を構築いたします。また、この体制が、有効かつ適正にしかも持続的に機能するよう、継続的な見直しと改善を計ってまいります。
当社は、社員に対して個人情報保護についての教育訓練を行い、全社員が個人情報を適正に運用出来る知識と意識を高めていきます。
当社は、個人情報保護法その他関係法令、及びガイドライン等を遵守いたします。
〒513-0032 三重県鈴鹿市池田町1133-6 TEL:059-383-2187 FAX:059-383-7824


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1.2 退職理由がポジティブなものになっていたかどうか
1.3 明確な志望動機を伝えられていたかどうか
1.4 あなた自身ができるこを明確にアピールできたか
工場の面接で落ちたら見直したい3つのこと
工場勤務だから誰でも受かるという事は決してありません。
企業側はあなたが本当に入社してもギャップを感じずに働き続けるか、他の人たちと強調して働けるか、早く辞めたりしないかといったこと見て人を選ぶので、面接の中で次のようなことができていたかどうか見直してみましょう。
真面目な印象を与えていたかどうか
工場の生産ライン1つとっても、納期や時間を守ってきっちりと仕事をこなしたり、他の人たちと一緒にライン作業をする仕事も多いですよね。
正社員の場合には、パートさんをまとめたりといったことも必要になる現場もあります。
だからこそ、あなたが本当に真面目に仕事に就いてくれる人なのかというところを見ている面接官は多いですね。
だからこそ、面接時でマナーがしっかりとある人かどうかということもチェックされています。
面接時間の10分くらい前には到着していたかどうか
面接部屋に入る前にノックをしていたか
お辞儀をしていたかどうか
面接官が着席する前に座らなかったかどうか
面接にふさわしい服装で望んでいたかどうか など
こうした当たり前なことができてなければ、面接での印象は悪くなってしまいます。
基本的なことをまずは見直しておきたいところです。
退職理由がポジティブなものになっていたかどうか
面接で必ずといって聞かれることが、前職の退職理由になります。
残業が多いから、給料が安いから、人間関係が悪かったからなどのマイナスなことをここで伝えていては、完全に面接は落とされてしまいます。
たとえあなたが人間関係が嫌で辞めた場合であっても、ここではポジティブな退職理由を考えて伝えられるようにしておく必要があります。
そのまま本当のことを伝えたところであなたには何のメリットもありません。
もっと目の前のことに集中して仕事ができる工場勤務の方が自分の性格的にも合っていると思ったので退職しました
前職では経済的に不安定になることもあり、生活力をもっと安定させたいという思から退職を決意しました
といったように、あなたが前向きに働きたいと思っているようなことが伝わるようなものに言い換えるようにしましょう。
明確な志望動機を伝えられていたかどうか
工場の仕事もたくさんありますが、なぜあなたはその企業の面接を受けたのかという志望動機はかなり大切です。
志望動機はその企業へのラブレターのようなものなので、ここでしっかりとその企業に向けたものを考えられているかどうかは大きな差になってきます。
他の応募者の中でもあなたが選ばれるためにも、誰でも思いつくようなものではなく、自分の性格も織り交ぜながら一ひねり加えた志望動機にしておきたいですね。
自分の好きな自動車製造に関わることができること、たとえその一部の部品であってもモノづくりに携われることに興味があり御社を志望しております。将来的には製造ラインの責任者になれるように経験を積んでいきたいと思っています。
自分の性格的にも1つのことに熱中して働くことが好きなため、御社での検査の仕事に大変興味を持ち志望しました。人と協力して働くことが好きなため、パート従業員の管理など人をまとめるようなスキルも付けていたいと思っています。
といったように、将来的にあなたがその企業でどうなりたいのかまで伝えられているとベストですね。
あなた自身ができるこを明確にアピールできたか
また、面接ではあなたが過去の経験の中から何ができるのかということも面接官には気になるところです。
これまでの仕事の中で工場での経験があれば、具体的にどのようなことをしてきたのかを伝え、何ができるのかということを明確に伝えておくのもいいですね。
もし、工場での勤務経験がない場合でも、前職であなたが大切にしてきたことの中から、真面目に仕事に取り組める人であることを自己PRしましょう。
面接で落とされてしまうとこのままで大丈夫なのかと不安もあるかもしれませんが、できるだけ早く気持ちを切り替えて、より魅力的な企業の求人を探してみるようにしましょう。
ハローワークや転職サイトだけではなく、非公開求人を多く扱っている転職エージェントも活用することで選択肢を確実に広げることができますよ。
求職者であれば誰もが利用でき、登録からその後のサポートも内定をもらった後も一切費用がかかることはありません。
まずは、あなたが本当に働きたいと思えるような魅力的な求人があるか、非公開求人の中から紹介を受けてみてくださいね。
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