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「3人の子供たちにそれぞれ6畳の部屋を。」という当初からのご希望でしたので、南に2室、北に1室、となっています。
写真は南の2室。将来仕切れるようになっています。
北と南の部屋が上のロフトで繋がっていて、お子様たちの秘密基地のような空間になりました。
一からロフトを作ると高くなりますが、ロフトの床は耐震の構造と兼ねられていて、どうせ板をはるから、そこをロフトにしてしまえ、ということです。
よく見ると合板のままですが、千鳥に張ってもらったので、仕上げをしなくてもおかしくないですよね。本当は塗装するともっと良い感じになるのですが
洗面所は基本的には既製品で充分だと思っているのですが、2階の洗面所はインナーバルコニーにオープンに設置されるので、今回は既製品を使わず、大工さんに造作で作っていただきました。
夜になって下の玄関の照明がついているとお店のショーウィンドーのような感じになっていて、おぉ!ってなりました。
こんな感じに仕上がりました。
まだ外構が残っていますので、もうあと一踏ん張りです。
今回は豊田市のみどりのまちづくりの補助金を使う予定になっており、調整中です。
2013年01月23日 │ 豊田市Mさんの家
2013年1月22日 現場打合せ
年が明けて初めての報告になってしまいました。
あけましておめでとうございます。
現場は年末に雨仕舞のこともあるので、バタバタと屋根葺き工事やサッシ取り付けも終え、7日より工事再開となりました。
年明けをまたいで間柱を立て、断熱材を入れました。
電気の配線工事、ガス工事、天井などの造作工事、ユニットバス搬入、外壁の通気胴縁取り付け、バルコニーのブラケット取り付け・・・。などなど工事は順調に進んでおります。
Qスタジオは年明けすぐからMさんと打合せを重ね、毎日のように現場にはりついて設計監理をしています。
松井建設さんとは初めてのお付き合いなので、なにかと勝手がわからず、お互いにとまどいながらも協力しながらキチンとおさめるよう頑張っています。
さて、本日は年明け初めてとなりましたが、Mさん、松井建設さん、Qスタジオの3者による現場打合せです。
各部屋ごとにチェックしたり、これからの工事内容の説明など、お子様も一緒に見て回りました。
Mさんご一家のうれしそうな顔を見るとホッとしますね。
2階 手前は子供部屋~奥は寝室
(床は防音効果もあるように構造用合板の上に石膏ボードを2重張りしています。)
そして、本日のメインイベント、追加工事の見積りの提示がありました。
ワォ・・・という内容でしたが、追加になってしまったものはしょうがないので、あとは減らす努力をみんなでしなければなりません。
いかに低コストのもので良く見せるか。対費用効果の高いものにするため。ここは腕の見せ所です。
2012年12月14日 │ 豊田市Mさんの家
2012年12月13日 上棟
Mさんの娘さんもマラソン大会6連覇という、ダブルでおめでたい日となりました。
前日までに土台敷き、1階の床張りまで終えて、今日は朝から一気に棟上、屋根の野地板張り、防水シートまで張り終えました。
Qスタジオも午後、Mさんおまちかねの完成予定模型を持参して現場へ。
すでに棟上は終わっており、想像よりも大きい印象でしたが、やはり実物を見ると気分が高揚しますね。
そばにいる所長を、自分の設計したものが立ち上がるってどんな気分なんだろう・・・と思って見ていましたが、今後詰めていかなければならないことがたくさんあって、そんな気分には浸れない様子。
すでにプレカット図面のチェックは終えて、その通りに施工されておりましたが、2点ほどチェック漏れや指示したはずが・・・とありましたが、おおむね問題ないように思われます。
その他、認定金物のチェック、建材の材質や品質のチェック、施工方法のチェック、などなど・・・。
Mさんの家は2階に子供部屋が北1部屋、南に2部屋あり、真ん中のロフトで南北の部屋が繋がっています。
コスト面での制約が大きく、勾配などかなり検討しましたが、良い感じですね。
夕方、作業を終えた職人さんたちと、Mさんのご家族、松井建設の方々、Qスタジオ、皆さんで上棟式を行いました。
Mさんのスピーチに大工さんたちが、うん、うん、とうなずいていましたね。
私たちにとっては何度もあることですが、お施主様にちっては1度きりのマイホームなんだと、あらためて思いました。
これからは現場で1個づつ、本当にこれでいいのか、と確認しながら設計の詰めの作業が始まります。
2012年11月28日 │ 豊田市Mさんの家
2012年11月28日 コンクリート打ち
今日は基礎の立ち上がり部分のコンクリート打ちです。
これは生コン車の納品書です。1台目で先にもらった配合計画書と同じでしたのでOKです。ちなみにスランプ15、呼び強度27、水セメント比50.3%です。
Qスタジオは現地現場主義ですからコンクリート打ちは全て立ち会います。
あるいは、、いくらJIS規格とはいえコンクリートは現場で施工されます。打設時に立ち会うことは監理の上で大変重要です。
ちなみに大手住宅メーカーの打設は業者任せです。打設時は現場監督も設計監理者も不在です。
お役人はおろか、瑕疵保険の検査員も立ち会いません。不思議です。
全景。基礎梁形式です。戸建住宅の一般的なベタ基礎とは違い、許容応力度計算に基づいた計画になっていますので基礎梁が存在し、根入が深いです。
一方でスラブはシングル配筋になっています。少なくとも計算上はダブル配筋の必要はなく、このようになっております。
実は一部(土間部分)の型枠下部が孕んでしまい、補修する必要が出てまいりました。これはその様子です。
どうも上手く直せないようでしたので一回型枠を外してやり直すことになりました。
もう一度型枠を組みなおし、コンクリートを戻してレベルを測ったり通りを見たりしているところです。上手に直せました。
コンクリート工場からここまでで2時間かかっていませんのでOKです。
このように現場では予期せぬ事が起こります。大事なのは予期せぬことが起こったときの対処です。今回は市村さんと当職がいましたので事無きを得ました。
安城市Iさんの家(第三者監理)
岡崎市Yさんの家(第三者監理)
刈谷市Oさんの家(第三者監理)
知多郡Oさんの家(第三者監理)
知立市 La-cocotte
東郷町和合キリスト教会
豊川市Oさんの家(第三者監理)
名古屋市Tさんの家(第三者監理)
みよし市Hさんの家(第三者監理)
みよし市Tさんの家(第三者監理)
40代・50代の家づくり相談 / 住宅の新築・リフォーム / 第三者監理 …等
これから建てる方、今の家づくりに不安をお持ちの方、その疑問やご相談にQスタジオがじっくりとお答えします。お気軽にお問い合わせください。


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内山しのぶさん(後編)~キレイの習慣編~ - 美人製造研究所 WEB Magazine~人生を輝かせる『キレイ』が満載!~
そのレシピの数々が、献立としてまとめられていて、内山さんの食空間へのこだわりを感じました。
ありがとうございます。
こちらの「編集長のお家ごはん「しのぶ亭」へようこそ。」は、女性誌MISSの編集長だった頃に連載していたレシピをまとめたものです。
嬉しいことに、その企画には読者から多くの反響を頂きまして。
連載を掲載していた2年間分の料理を一冊の本として編集しています。
私は料理家ではありませんから、本当に簡単なものばかりですが、それが読者の皆さんにとって、逆に新鮮だったのかもしれませんね(笑)。
ご本を拝読していると、料理はもちろんですが、器やテーブルセッティングが本当に素敵で!  さらに、みんなで美味しいものを囲んで、会話を楽しむというシーンも紹介されていますが、そういった食事は、心から満たされますものね。 単に栄養を摂るという意味だけではなく、食空間を豊かにするよう心掛けることは大切だと思います。
そうですね。人間は食べることが基本ですからね。 だから、仕事がハードな日であっても、簡単なものでもいいから手作りして食べるようには努めています。 作りたてのものを頂くことで、気持ちが豊かになると思うので。
でも、編集者のお仕事では締め切り前など、会社に籠もってしまう時は自炊というわけにはいかないのでは?
はい。ただ、会社で食事を摂る場合でも、なるべく環境を変えるようにはしていますね。 たとえば、会社の近辺に食べに出るとか、社内で出前をとったとしても仕事場ではないスペースで食べるなど。 場面を転換することで、気分も変わりますし。
そうですね。そのほうが消化にもいいと思います。そうした“ひと工夫”は大切ですね。
私は幼少の頃からアトピー体質なのですが、どうやら食にも敏感に反応してしまうようで。
ジャンクフードやファストフードは胃腸に負担になってしまうようで摂らないようにしているんです。
おやつも、なるべくジャンクなものは食べないようにしていますね。
ファストフードなどは胃腸に負担をかけてしまうことがありますからね。
はい。なので、食へのこだわりは、そういった体質から生まれているのかもしれません。
平日は外食が続いてしまうことが多いので、なるべく週末は自宅で食事をつくるようにしています。
「昔なら誰かに相談するのが恥ずかしかった年齢の悩みも、いまはずいぶんオープンになりましたね」...Dr.衣理
女性誌「GOLD」では、薄毛を取り扱った記事もありましたが、 いまの時代はひと昔前だったら、世間体が気になって相談できなかった悩みが少しずつオープンになり、 しかも相談できるクリニックやサロンも増えていますよね。
その点は、明らかに前進していると感じています。
そうですね。衣理クリニックの“育毛注射”のように、相談すれば解決できるようになりましたしね。以前はこういった治療法もなかったと思うので、とても進化したなと実感しています。
いまのアラフォー以上の女性は、年齢に見合う“キレイ”を求めています。それは、パリやミラノにいるような女性像で、“老けるのはイヤだけど、人工的な美しさもイヤ”と思っている。つまり、オーガニックも最新の美容医療も”いいとこどり”をしたいと考えています。
GOLDでは、そんなスタンスを「with aging」というフレーズとともにお伝えしています。年齢を重ねても、大人にしか出せない“艶のある美しさ”を引き出せるような、そんなライフスタイルを提案していきたいと思っています。
内山さんとの対談を終えて…
「ご自宅での食事や、仕事のお話などをうかがって、内山さんは毎日を本当に丁寧に過ごしていらっしゃるんだな、と改めて実感しました。
女性として尊敬できる魅力を多くお持ちですが、その一方でピュアな可愛さもあって。とても楽しい対談でした」。
内山しのぶさんのきれいの習慣
「料理はもちろん、器やテーブルのアレンジまで、すべて自宅で行いました。
23のテーブルを、献立形式で紹介させて頂きました」。
編集長のお家ごはん「しのぶ亭」へようこそ。
内山しのぶ著 / 世界文化社
via www.bijin-seizo.com
「衣理先生が開発したイースペシャルの化粧品を愛用しています。 特に気に入っているのはシートマスクとまつ毛美容液。 衣理先生の製品へのこだわりを感じるアイテムですね」。
イースペシャル 衣理モイスチャーマスク 24mL×5包 15,000円(税抜)、イースペシャル プレミアム アイ&ラッシュ セラム 7g 8,400円(税抜)/ ともに美人製造研究所
「季節の旬な野菜が揃っているスーパー。ワインが充実していることも魅力。週末に友人を招いて食事会をする前は、こちらにおります(笑)」。
「1年に1回は訪れている温泉です。修善寺のなかでも奥まった場所にあり、木々や緑に心が癒されます。食事が本当に美味しいことも魅力ですね」。
〒410-2416 静岡県伊豆市修善寺1116-6 (修善寺温泉)
http://www.yagyu-no-sho.com/
「“気がいい”場所が好きで、国内外問わずに訪れていますが、なかでも感動したスポットが、数多くの神話がある“高千穂”。行きたいという意志があっても、辿り着けない神社があったりと、まるで土地が人を選んでいるような、そんな不思議なエネルギーを感じました」。
(前編)~キレイの哲学編~ はこちら
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— 力㐅ヤ龴 (@Kameyama_world) September 1, 2019
親子丼/焼き鳥丼/手羽先
あんかけFACTORY
あんかけスパ/ジェラート
醤油ラーメン/ベトコンラーメン
このようにJETTYには、名古屋港水族館内のレストランでは食べられないグルメも用意されています。
JETTYのフードコート詳細
ただし上記はいずれもフードコートなので、「落ち着いた店内でゆっくり食べたい」という方には不向きかもしれません。JETTYにはフードコート以外の飲食店も一部あり、ゆっくり食べたい方はそちらを利用するのがおすすめ。ここからは店内で落ち着いて食べられるJETTYのおすすめランチスポットを紹介していきます。
これやってみたいよおお!!!!キャッツカフェ。名古屋港にあった。 pic.twitter.com/MR794Pdc2v
— キシコ (@kishico) June 20, 2015
キャッツカフェは、JETTYのフードコートがある建物(WEST)とは別の場所、JETTY NORTHにあります。キャッツカフェでは女子に人気のオムライスをはじめとして、ハンバーグやパスタなど多彩なグルメが味わえます。
また、なんと言ってもキャッツカフェの名物はインスタ映えするビッグパフェ。最も大きいパフェは高さが35cmもあり、顔よりも大きいパフェが食べられます。ビッグパフェはもちろんシェアOKなので、インスタ映えする写真が撮れたらみんなでワイワイ楽しんでくださいね。
中国食房 凛【徒歩5分】
名古屋港にある中国食房 凛
ここは店の作りも品があって、落ち着く居酒屋的な感じ。
スタッフもみんな日本の方で味付けも本格ながら日本人向け。とにかくおいしい。連日ランチは並んでる。
先週金曜日と同じメニュー笑
汁なし坦々麺オススメ!
夜の居酒屋メニューもオススメ! pic.twitter.com/ju3N9Hfk6y
— ユウタROCK (@LazyFrinzy) November 9, 2020
名古屋港水族館の近くで中華を食べたいなら、名古屋港駅のすぐ近くにある中国食房 凛がおすすめ。日替わりランチやチャーハン・ラーメンセット、麺セットなどはいずれも770円(税込)とリーズナブル。
そのほかにも天津飯や四川坦々麺など、多彩なランチセットが豊富なお店です。店内にはテーブル席やカウンター席のほか、座敷席も用意されています。友達やカップル、家族などいろいろなシーンで利用できる中華料理屋です。
中国食房 凛の詳細【ネット予約可】
名古屋港水族館の近くで餃子が食べたいなら、鶴東餃子(つるとんぎょうざ)がおすすめです。定番の焼き餃子はもちろん、モチモチの食感がたまらない水餃子やサクサクの揚げ餃子など、餃子のラインナップが豊富です。
ランチタイムには餃子セットが食べられ、「鶴東餃子ランチ」は700円(税込)とリーズナブル。焼き餃子か水餃子から選べてスープや麺類も付いてこのお値段なので、とてもコスパのいいランチメニューです。
鶴東餃子の詳細【ネット予約可】
名古屋港近くの釜半という店で唐揚げ定食ブランチ pic.twitter.com/8djo1od8MC
— libra (@bralitter) September 10, 2016
釜半は名古屋港水族館近くにあるうどん屋。ランチメニューにもうどんが多く並びますが、それ以外には巨大な唐揚げ定食が有名です。
唐揚げ定食には塩が振られているので、そのまま食べても十分に美味しくいただけます。肉厚な唐揚げが3つ乗せられた「若鶏の唐揚げ定食(税込750円)」はボリューム満点で男性でも大満足。並盛りのごはんだとおかずの方が余ってしまうくらいかもしれません。
名古屋港に来たら、喫茶店「FAT」においでよ。水族館からほど近くにあるよ。私のオススメはピラフ。ツヤツヤで程よい食感のお米に、特製ソースが絡んで美味しいよ。 pic.twitter.com/SkFU0u73Rv
— にっける (@BusersLittle) April 6, 2019
ファットは、名古屋港駅のすぐ隣にある喫茶店です。日替わりランチが用意されているほか、カレーやピラフ、スパゲティなどの洋食グルメを食べられます。
ファットは料理へのトッピングが充実していて、トンカツやエビフライ、クリームコロッケなどが全ての料理にトッピングできます。
喫茶店なのでドリンクメニューも多彩で、コーヒーや紅茶、ジュースのほかビールも用意。アイスクリームやケーキもあり、デザートまで食べられるのも魅力です。
名古屋港、「珈琲物語」でモーニング(^-^) pic.twitter.com/Xc6bJNOC8e
— Dande-Lion (@yachting_diver) October 23, 2015
喫茶店でランチを食べたいなら、珈琲物語もおすすめです。ハンバーグの乗った「バーグパスタ」は子供にも嬉しいランチメニューで、中にチーズが入った「チーズinハンバーグ」も選べます。また、名物「味噌バーグ」もぜひ味わいたい一品です。
他にもオムライスなど、ボリューミーなランチメニューが用意されています。ドリンクメニューにはコーヒーや紅茶、ソフトドリンクがあり、デザートのアイスクリームやケーキも食べられます。
おふくろの味【徒歩4分】
今日はよく見たら、仕事お休みだったので家の近所の名古屋市港区入船2のおふくろの味さんにて
ハムエッグ定食450円+ホットコーヒー100円#名古屋港#おふくろの味#朝ごはん pic.twitter.com/ntYHQWj6XE
— こうちゃん@銀行・海運・総合商社株買い (@kochannagoya) March 22, 2020
「おふくろの味」は、名古屋港駅の隣にある定食屋です。ラーメンや焼きそば、野菜炒め定食など様々な洋食メニューが用意されており、ファミリーでランチするにもおすすめです。
ランチ定食の多くが1,000円を切る安さで、名古屋港水族館周辺で気軽にランチしたい方にも最適。ランチ以外にモーニングもやっているので、朝から利用できるのもポイントです。
枡SARA【徒歩4分】
水族館近くの居酒屋さん「枡SARA」おいしかった。 pic.twitter.com/ywd6ZEpHK9
— みじんこ (@mizink00) August 11, 2020
枡SARA(ますさら)は、天ぷらや海鮮料理がおいしい居酒屋です。種類豊富な日本酒が用意されていると評判で、ランチどきには天ぷら定食や天丼、海鮮丼などが食べられます。
ランチタイムに訪れるのもいいですが、名古屋港水族館デートの後にゆっくりとディナーを楽しむにもおすすめのお店です。
ドルーガ 名古屋港店【徒歩4分】
名古屋港水族館の近くでインドカレーを食べたいなら、ドルーガがおすすめです。
キーマカレーにゆで卵が乗った「ひき肉とゆで卵のカレー」や、ほうれん草をたっぷり使用した「ホウレン草チキンカレー」など、インドカレーが食べられます。カレーの辛さは甘口から激辛まで8段階から選べ、子供とランチするにも安心です。
ドルーガには26種類のカレーと11種類のナン、8種類のバーベキューメニューがあり、リピートしても飽きない多彩なメニューが人気です。
ドルーガの詳細【ネット予約可】
#うなぎ #うな重 #港キリン pic.twitter.com/5LQhxQqoEV
— Hidemi (@khide0131) May 15, 2019
立ち食い寿司やうなぎ料理、天ぷらなどを食べたいなら港キリンがおすめです。銀シャリに海鮮をたっぷり乗せた「キリン丼」や、旬の素材を使用した「キリン寿司」などの名物料理が並びます。
海鮮の他にはヒレカツ定食やロースカツ定食、味噌カツ定食もあります。お値段は全体的にやや高めですが、贅沢にランチを楽しみたい方におすすめです。
まとめ:名古屋港水族館周辺でランチを楽しもう
この記事では、名古屋港水族館周辺でおすすめのランチスポットを紹介しました。最後に、記事内で紹介したランチスポットを一覧表にまとめました。事前のネット予約も活用して、気に入ったお店を訪れましょう!
※スマホでは横スクロールが可能です。
フードコートの入った複合施設
ビッグパフェやオムライス、ハンバーグ
東海地方出身、生まれてから現在まで20年以上在住。ローカル知識を生かし、ついつい読みたくなるお出かけ情報を発信します!
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※情報は記事執筆当時のものです。変更になっている場合があるため、事前に公式サイトをご確認ください。記載の情報に関して、ちりっくは一切の責任を負いません。
※新型コロナウイルス(COVID-19)感染症対策などにより、営業時間や定休日などが異なる場合がございます。


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2、四肢の動きが良くなる
姿勢が悪くなり体幹筋が働かなくなると、体幹から付いている腕や足の筋肉もうまく働かなくなります。
ちょっとイメージが湧きにくいかもしれませんが、大きなクレーン車を想像して見てください。
クレーン車は土台の車がしっかりしているからそこから伸びているアームで重たいものを持ち上げて動かすことができます。
しかし、土台がしっかりしていなかったり、土台とアームをつなぐ箇所が不安定になっていると、重たいものを持った時に持ち上げられなかったりバランスが崩れたりしますよね。
人の体もこれと同様で、体幹がしっかりしていないと、足で踏ん張ったりしようとしても最大の力が発揮できず、上手くバランスを取れなくなります。
しかし、体幹筋がしっかりしていくれば自分がもっている最大限の力を発揮でき、パフォーマンスが向上します。具体的にはバランスが取りやすくなる、手や足を出しやすくなる、体が軽くなるなどの結果が実感できます。
⇒(関連記事)体幹の変化によるパフォーマンス変化を実感してみよう
[voice icon=”https://takerog.com/wp-content/uploads/2018/10/IMG_6249.jpg” name=”嫁ちゃん” type=”r”]体幹が働いていないと手足の力もうまく入らないんだね。
じゃあ肩こりも同じような原因で起こるのかな?[/voice]
[voice icon=”https://takerog.com/wp-content/uploads/2018/09/IMG_3659-e1537481393103.jpg” name=”たけちん” type=”l”]その通り!
別に普段重いものを持たなくても、日常生活では手をたくさん使うし、長い時間立って作業していることが多いよね?
負荷が少ない動きでも体幹がしっかり効いていない状態で作業を繰り返しているだけで体に負担がかかるんだよ!
今回の話題とは少し違うけど、以前に紹介した肩甲骨を動かすことで肩こりを解消する運動や肩こりの原因となる猫背を解消する運動も今回の運動と合わせてやると良いよ。[/voice]
3、代謝が良くなりエネルギーを消費してくれので痩せる
体幹の筋肉はたくさんあります。
専門的にいうと腹横筋、内外腹斜筋、大臀筋、前鋸筋、脊柱起立筋、内転筋、ハムストリングスなどなど・・
これらの体幹の筋肉は一つ一つが大きく、体にある筋肉のうちの半分以上の割合を占めています。
つまり、普段からこれらの筋肉が働いていると、それだけたくさんの筋肉を使うので体が温まり、エネルギーを消費してくれるので痩せます。
通常の日常生活では、私たちの体は省エネで動こうとします。よって、特に自分の体のケアをしていない方は体幹の筋肉が普段からうまく使えていないものが多くなっている状態になっています。
しかし、上記のように体幹の筋肉は姿勢や手足の動きに関与したり代謝に関わっていますので、体幹筋が働くだけで全身の状態が良くなり体調が整います。
具体的には、呼吸がしやすくなり、自律神経が整い、食欲が出たり便秘が解消されたり、体が軽くなたり、生理が整ったりします。
5、生活習慣病を予防・改善する
これを見ておられる意識の高い方はあまり縁がないことのように感じるかもしれませんが、もう一つの意外な良い効果がこれです。
特に30歳代以降に多いメタボ、高血圧、糖尿病、高脂血症などの生活習慣病の予防や改善に繋がります。
金スマでも元々高血圧、中性脂肪が高かった比企理恵さん(52歳)を3ヶ月間検証した場合、
・血圧154/82→98/64
・中性脂肪318 → 83
どちらも正常化し、合わせてCTスキャンでみた内臓脂肪も一回りほど減っていました。
[voice icon=”https://takerog.com/wp-content/uploads/2018/09/IMG_3659-e1537481393103.jpg” name=”たけちん” type=”l”]ここで注意していただきいことが一つ!
生活習慣病は生活習慣による病気というだけあって、運動以外の生活習慣も変えなければ治りません。
特に、運動と同じぐらい重要なのが食事!改善したいと思っている方は、まず運動を始める前に今すぐ食事を見直しましょう。
また、病院にかかっているような重度の生活習慣病の方、お薬を飲まなければならない方は運動を行うにあたってリスクを伴うことがあります。
そのような方はこのようなサイト情報を鵜呑みにするのではなく、かかりつけ医に運動可否を確認したり、その道の専門のトレーナーの指導を受けましょう。
少し長くなりましたが、このように体幹は鍛えるだけで嬉しい効果がたくさんあるんですね。
ただ単に痩せるだけではなく、体のパフォーマンスが上がったり体調が整うというところが最大のポイントです!
体幹リセットダイエットの概要
詳しくは書籍があるのでそちらを見ていただたきたいのですが、TVでやっていた体幹リセットダイエットの方法は以下の通りです。
①食事制限は行わず普段通りの食事を摂る
②毎日でなければアルコールもとってOK
③頑張りすぎたり無理をしない
④5種類の運動を各1分程度ずつ行う
⑤開始から2週間まではエクササイズは毎日行い、2週間以降は週3回(2日に一度)行う
※特に重要なのが①です。食事制限を行ってしまうと、筋肉の栄養源に影響が出るのできちんと食事は取るようにしましょう。
エクササイズ方法は、体を痛めないようにしながら体幹をよりしっかりと働かすため、若干修正した方法になっています。
体幹リセットダイエットの方法そのままが良い方は書籍をご参照ください。
モデルが秘密にしたがる体幹リセットダイエット
posted with ヨメレバ
佐久間健一 サンマーク出版 2017-05-02
1、股関節の内外方向への運動
うつ伏せになり、おでこを地面について両手を頭の後ろに組みます。
アゴが上がらないように気をつけながら上半身を持ち上げます。腰ができるだけ反らないように注意しながら足を軽く浮かせます。
上記の姿勢を維持しつつ、両足同士を閉じるように10秒間押し合います(両足に何かを挟んでそれを潰すようなイメージで)。
次に足をクロスさせ、先ほどとは逆に足を外側に開くようにして両足を10秒間押し合わせます。
足を閉じる動きを10秒間×3回、足をクロスさせて開こうとする動きを10秒間×3回行います。
エクササイズがきつすぎる場合は上半身を下ろした状態で行いましょう。
・足を閉じる 10秒間×3回
・足をクロスして開く 10秒間×3回
2、お尻の引き締め運動
うつ伏せになって両手の上におでこを乗せ、膝を90°程度曲げて両足をくっつけます。
両足の内側はくっつけたままで膝をできる限り外に開きます。
腰を丸めるようにしてお臍とみぞおちを地面から浮かし、この状態を維持しながら両方の膝を地面から浮かして6秒間保持します。これを10回行います。
写真を見た感じでは足が浮いているかどうかわかりにくいですが、この運動ではあまり足を大きく上げることはできません。ほんの少し浮かすだけでもお尻にグッと力が入ってしんどいです。(※足が浮いていなくても、浮かせようと力を入れるだけで筋肉は働きますので頑張ってあげようとしてください!)。腰を反ってしまうとお尻に力は入らないので、くれぐれも足を上げた際に腰が反りすぎないように注意しましょう。
3、座って足を上げる運動
椅子に座り、両手で椅子の横縁を持ちます。
座った直後は自然に腰が丸まるくなっていると思いますので、できるだけ胸を張って背筋を伸ばし、体を地面と垂直に立てます。ただし、この際はあくまでも体幹をまっすぐにするだけで、逆に腰が反りすぎないようにしましょう。
この状態を維持しながら、片側のお尻と足を3秒間浮かせる運動を左右片方ずつ10回行います。
体が前後、左右に傾きやすいので、まっすぐに保ちながら行うように注意しましょう。
・右足 3秒間×10回
・左足 3秒間×10回
椅子に座ったままで行います。
胸を張って背筋を伸ばし、両肘に手を添えて腕を組んみ、腕を肩の高さまで持ち上げます。
背筋を伸ばした状態を維持しながら上半身を前に倒し、両肘を膝の上におきます。上半身を前に倒す際は必ず背中が丸くなりやすいため、股関節から体を折り曲げるようなイメージで体を前に倒していくようにしましょう。
そして、上半身がまっすぐ保てる範囲で両腕を可能な限り持ち上げて6秒間保ちます。この動作を10回行います。
足を肩幅より少し広いぐらいに開き、つま先は斜め45°程度外側に向けて立ちます。両方の手のひらを合わせ、親指を胸に当てます。
この状態から全身を丸めながらしゃがみこみ、できるだけ体を丸めるようにします。この際、できるだけお尻を落として背中を丸めて頭も落とすようにしてください。足が肘に当たらないようにしっかりとがに股できるとさらに良いです。
3秒程度かけて体を丸めたら、今度は立ってつま先立ちしながらバンザイをし、全身をしっかり伸ばす動作を3秒間程度かけて行います。
この動作を10回繰り返します。
・しゃがんで背伸びするまで6秒間×10回
最初に知っておきたい効果の現れ方
今回の体幹リセットダイエットは継続して行うことが大切です。
そこで、エクササイズを始める前に知っておいていただいた方が良いことがあります。
それは、効果の現れ方です。
金スマの一例を見ると、以下のような経過で効果がみられます。
1、エクササイズ開始から2週間(筋肉の目覚め期)
今までに使っていなかった体幹筋が使われ始め、一時的に体重が落ち始めます。
※エクササイズ時の効果の実感としては、強い筋肉痛などは残らず、エクササイズ時に体が温まって汗がにじむ程度です。
2、2週間以降から2ヶ月(停滞期)
体重はあまり低下しません。
なぜなら、筋肉自体はまだほとんどついていないからなんです。
一般の方は筋トレを始めた時から筋肉がついていくというイメージがあるかと思いますが、実は筋肉がつくのはトレーニングを始めてから最低でも2週間から1ヶ月以降になります。
つまり、この段階ではエクササイズを継続していることによって徐々に筋肉が体についてきて、成長している時期だと考えていただけると良いです。
この時期は、エクササイズを継続していても体重が大きく変化しないので辞めてしまいたくなる方も多いかと思います・・・
また、体重がなかなか落ちないため、頑張って食事制限したりエクササイズの量を増やしたりしたくなりますがこれはNG!
食事制限を行うと、筋肉が成長するための十分な栄養がなくなり体幹筋がなかなかつきません。エクササイズの量に関しても増やしすぎると筋肉が慣れてしまいますので、痩せようと思うなら筋肉を過度に刺激しすぎて運動に慣れさせてはなりません。
よって、2週間目以降は運動を毎日行うのではなく、2日に一回(週3回)行います。
※運動に慣れさせてはいけないから量を減らすといっても、3日以上は空けないようにしましょう。日が空けすぎると筋肉がこのエクササイズを始めた頃と同じように上手く働かなくなりますので、その分だけ代謝が悪い期間ができてこのような経過で体重が落ちていかないようになります。
ここまでくれば筋肉の成長は十分!
一度成長してしまった筋肉はどんどん体重を減らして体を痩せさせてくれます。
エクササイズを継続しているとこの代謝が良い状態がずっと持続するので、もう痩せていく一方になります。
このように、体幹リセットダイエットを長期的に継続すると、体幹筋が成長することによるダイエット効果が得られます。
特に2週間目以降が結果が出にくいので辞めてしまいたくなったり、やり方を変えてしまうような変な行動を起こしてしまいたくなる時期ですが、2ヶ月後の痩せる時期を期待して辛抱しましょう。
ただ、1ヶ月も継続して行っていればこの時期でもある程度は痩せている状況になっていると思います。周りの方からの「あら?痩せた?」なんて声を励みに頑張りましょう!
なお、今回は床で行うエクササイズがありましたが、このようなエクササイズを行う場合はヨガマットがあると非常に快適に運動ができて気持ち良いです。
ヨガマットについては以下の記事で詳しいメリットをご紹介しているので気になる方はこちらをみてみてください。
ピラティスインストラクターがおすすめする間違わないヨガマットの選び方良質なヨガマットを手に入れる方法を知りたいですか?本記事ではピラティスインストラクターが間違わないヨガマットの選び方を丁寧にご紹介しています。具体的におすすめのヨガマットも紹介しているのでヨガマットがどのようなものを選べば良いのかよくわからない方は必見です!...
本日は以上で終わりです。
最後までお読みいただきありがとうございました!
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たけろぐ執筆者。理学療法士&ピラティスインストラクターの資格を持ち、普段は医療現場で働く30代。節約や投資情報をメインに地元鳥取県の美味しいグルメ情報、健康や体に関すること、育児などの情報を幅広くご紹介しています!あらゆる“おいしい情報”をご賞味あれ😍
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理学療法士&ピラティスインストラクターの資格を持ち、普段は医療現場で働く30代のたけちんが執筆しているブログ。地元鳥取の本当に美味しいグルメ情報をメインに、健康や体に関すること、節約、投資、育児などの生活に役立つ情報を幅広くご紹介しています!
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text:
絵本の時期なら年間1000冊可能なんですね・・・。それだけ読もうと思ったら本を調達するだけでも一苦労だし、ほんとにそんなことできる人いるのかなーと疑ってました(笑)
その上、英語の絵本も読み聞かせしたりして・・・。実践してる人、尊敬します。
私は今はまだ仕事もしていないですし、幸い子どもたちも絵本大好きですので、読み聞かせの環境は整っている方だと思います。
何冊ぐらいまでなら楽しんでできそうか、やってみないとよくわからないので、とりあえず図書館から大量に絵本を借りてきてみます。
そういえば先日、本屋さんに寄って、(昔は子どもと、家族で年中本屋さんに入り浸ってたなあ・・)ってちょっと懐かしく思っていたところでした。うちは英語と日本語を区別してなかったので、両方込みです。
そうそう、年中図書館に年中行くことになります。私たちはいつもたくさん借りてきて、テーブルの上に山積みにしていました。あとは日本で言えばブックオフみたいなユーズドの本屋さん、そして公園が小さい頃にいつも行っていた所です。読み聞かせと運動!運動も忘れないでね~。ヨロシク
これを読んでくれている他のお母さんたちもいると思うので、読み聞かせする絵本の数について、もう少しストレートに思っていることをお話しします。
ストレートに言うと、読む冊数にこだわって欲しくないという気持ちがあります。なんていうか、その数をこなしたらどうだとか、そういうことではないんです。
でも読み聞かせする本の量は多い方がいい・・・
って矛盾していますね。
結局、後から振り返ってみたら、(あら、こんなに読んであげてたのね)っていう感じと言ったら伝わるでしょうか?
子どもも親も楽しいし、家族で読み聞かせというアクティビティーを共有していたら、結果的に(こんなにたくさんの本読んでだんだ~)という場合と、年間1000冊読ま聞かさなきゃという場合では、同じことをするのでも行動する動機や意識が違います。
のべ何冊とか、同じ本を何度も読むとか、正直に言えばなんでもいいっていうか、もし私が逆の立場に立ってみて、今子育て中の母親だったら、そうした情報に心を揺り動かされたくないって、間違いなく思っていたと思います。
子どもによっては、本を読むよりも絵を描くのが好きな子もいるでしょうし、外で体動かすことにたくさん時間を使いたい子もいると思います。たまたまうちの息子は育った環境からか、本が好きでしたから、自然と多くの本を読んでいました。でももし私に2人目の子どもがいたとして、そしてもし本よりもピアノを弾くことに興味を持つ子だったとしたら、私はピアノをたくさん弾かせてあげたり、音楽を聴かせる時間を多く持ったと思います。
何々をしなければいけないという親の観念から、もし子どもに今何が必要か、子どもをよく観察する目を失ったとしたら、それは本末転倒だと考えます。とにかく、こだわらず。自然に、子どもの様子を見ながら、読み聞かせを楽しく続けてください。
子どもをよく見て、こだわらず、自然に。
読み聞かせについてもですが、何か気になることがあると、すぐにネットや本で正解を求めようとしたり、その情報に振り回されたり。改めないといけないな、なんて思いました。
今、子どもたちと共有している楽しい時間を大切に、長く読み聞かせを続けていきたいです。
質問コーナーを始めて本当に良かったって、うれしい気持ちにさせられました。
ありがとうございました。
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text:
ACTOR & ARTIST
「私もまだまだ勉強中ですが、こうやって楽しく美味しくヴィーガンを広めてくれる人がいるのはとっても嬉しい🦖❤応援してます!!」
「大好きだったたこ焼きまた食べれるようになるのでとても嬉しい!プラントベースであらゆる美味しいメニューがつくれるという事を、このたこ焼きを通して多くの人に知ってもらえるよう、僕も応援しています!」
「日本初のveganたこ焼き粉、子供と一緒に作るのが楽しみです!」
President & Founder of Kirasienne Pubulishing Inc.
「口当たり、ふっくらで驚きました!キャベツとかネギを一緒に入れて、お水をまぜただけなのに?すごく簡単に作れますね。卵なしでこんなに美味しくなるのは主婦としても嬉しいです😃 お好み焼きの焼き方のコツとかあれば、アインソフのYouTubeでもご紹介お願いしたいです😊」
Yiting Hung
「衝撃のヴィーガンたこ焼き!というか世界中の人が食べられる、美味しいたこ焼きです。日本の食文化をヴィーガンで、世界中に広めていただけたら嬉しいですね。」
Yiting Hung
「健康、環境、動物愛護などいろいろな角度からビーガンが身近な選択肢の一つになるように発信しているアレックス君❗ 今度は、ビーガンのたこ焼き粉「粉もん」を開発して、たこ焼きやお好み焼き、もんじゃ焼き、ネギ焼きなどを手軽に作り、おいしさを味わえるようにしてくれました💕 ご自宅でも食の背景関わらず、みなさん楽しんで作っている様子、食卓を囲んでいる皆さんの笑顔の様子が想像できます😃 心より応援しております❣ おめでとうございます🎉🎊㊗」
T’sレストランオーナー
「アレックス君の優しさ、強い想いと愛らしいキャラクターを全身全霊で形にしたたこ焼き粉がついに出来上がったね!毎週タコパしていいですか?」
LOVST-TOKYO CEO
「地球のサステナブル・動物愛護・そして人々の健康をサポートするビーガン王子の粉もん誕生おめでとうございます㊗ Alex君方のこのプロジェクトに対する熱意に感銘を受けています✨応援してます‼」
環境実業家 株式会社染野屋CEO SoMeat開発者
「長年ヴィーガンのグルメフェスを運営していますが、これまでヴィーガンのたこ焼き・お好み焼きはありそうでほとんど無かったジャンル。色んなイベントやお店で食べれるよう期待&応援しています。」
株式会社veg works 代表取締役
「動物にも地球にも、そして人にも愛情たっぷりのヴィーガン 王子の生み出すたこ焼き。心から応援しています🔥💕日本のソウルフードを世界中の人に笑顔で楽しんでいただけるようになることを願っています!」
ヴィーガン&グルテンフリースイーツUPBEET!Tokyo
「大阪出身のヴィーガンとしては、ヴィーガンたこ焼き粉は待望の商品です!タコの代わりに醤油とみりんで味付けした茄子を入れるのがオススメです😋」


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text:
iMac (retina 5k, 27-inch, Late 2015)iMac
1.1 日本語OKは心強い
どんな会社が運営しているの?
Etoren は家電、通信機器販売に特化したE-commerceサイト運営会社です。世界中で取り扱われる商品を厳選して、最適な価格でお客様へお届けいたします。海外からの商品購入には、面倒な手続き、言語、コミュニケーションや取引の安全性への不安がありますが、Etorenではそのような障害を取り除き、シンプルで安全な取引をお客様に提供できるよう常に進化し続けております。
-etoren 運営会社ページより-
香港にある会社のようです。サイトの作りもよく見るような作りになっており、一度でもモバイルなどの輸入をしたことのある人だったら問題なく利用できるでしょう。
サイト自体は日本含め各国の言語を選べるようになっています。値段表記に関してもそれぞれの通貨に切り替え可能です。
Etorenサイトの特徴としては日本人スタッフが問い合わせに対応してくれるようで、サイト下部に問い合わせリンクがあるのでそちらからメールを送ると対応してくれます。私も実際、検討していたモバイルについて問い合わせをしたところ、一回目は日中だったためか即時、二回目は日本時間で17:00に問い合わせをしたものの一時間ほどで返事をもらえました。
他のサイトと比較すると価格差があるように思える商品も当然あるため、ここに関してはそれぞれのサイトを確認してください。
私がモバイルを購入した時は、そのモバイルだけかもしれませんが、他のサイトよりも若干安かったかと思います。商品にもよるとは思いますが…。
支払いはペイパルの利用。配送はFedexでした。
やはり特筆するところは日本語での問い合わせに対応しているところです。日本人スタッフということなので当然かもしれませんが、日本語で質問して、日本語で返答が来るというのは輸入をするときの大きな安心材料です。
不明点や不安なところも解消できる点は大きいです。利用しようか迷っている方いらっしゃれば参考にしていただけると嬉しいです。
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iPhone6用にVERUS ベルスのICカードを搭載できるケースを購入 Posted in その他
SoundPeatsのブルートゥースヘッドホン「Q12」を購入したのでレビュー Posted in その他
nexus5x より:
2016年12月3日 10:49 PM
etorenでLG Nexus5xを購入しました。
購入から3ヵ月後、充電中にケーブルとのコネクト部が異常発熱した後、充電ができなくなりました。
etoren殿に保証して頂こうとしましたが、まともに取り合ってもらえず。色々と質問をするのですが、まともな回答を頂けないまま、平行線の状態となっています。
「商品を確認するから」と言われたため商品を送付しましたが、製造メーカーに送付したとは思えないあまりにも短い日数で商品が返品され、「これは我々では対応できないと判断しました」とそっけない回答。見解書も何もなし返送品には送付書の一枚も入れてこず、こちらの同意もなく着払いで送付してくる始末。
商品がまともに動いていれば何事もない良い会社なんでしょうが、何かあった場合にまともに対応してくれない残念な会社という印象です。
何かあった場合の保証体制に不安を覚える方は、etoren殿より購入するのは避けた方が良いと思います。安かろう、悪かろうを地で行く会社という印象です。
Nexus5Xについてはとってもお気に入れですので、別のサイトで2台目を購入しました。
2016年12月3日 11:08 PM
コメント頂きまして有難うございます。
Etorenを今後利用する方もいるかもしれないので、公開とさせて頂きました。
確かに今回のコメントのような対応は非常に残念に感じますね。
私が利用した際は特段問題もなかったのでラッキーでしたが、
確かに何か問題が発生した時のリスクを考えると、やはり海外サイトはEtorenに限らず怖い部分もありますね。
海外サイトはどこが良いサイトでどこが悪いサイトかというのは、
個人輸入をしたという情報の絶対数が少ないため、
実際購入し良かったか悪かったかと体験するしかない部分も多分にあるかと思います。
参考にさせて頂きます。
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langs: ja en ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja nl ja zh ru en ja ja ja

text:
島での暮らしの中には、小さな楽しみがたくさんあります。たとえば、海に沈む夕日を眺めたり、釣りをしたり、採れたてのみかんを食べたり、朝市に行ったり、というように。
島に住む人にとってはいつも通りの「暮らし」の風景は、訪れた人の「旅」の思い出となって残っていきます。そんな、島の暮らしと交わるような旅のきっかけを見つけてもらえたら嬉しいです。


langs: ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en en

text:
サムサーラ サガローッタラ サッジャナ セーヴァナム ヴィナー
人としての生涯を清めるためには、ナヴァヴィダ バクティ(九つの信愛の道)が不可欠です。それは、シュラヴァナム(神の栄光を聴くこと)、キールタナム(神の栄光を歌うこと)、ヴィシュヌスマラナム(神を憶念すること)、パーダセーヴァナム(神の蓮華の御足に奉仕すること)、ヴァンダナム(神を崇敬すること)、アルチャナム(神仏の像を礼拝すること)、ダースヤム(神の召し使いとして奉仕すること)、スネーハム(神の親しい友人になること)、アートマニヴェーダナム(真我への全託)です。
人は自分の人生を、シュラヴァナム(傾聴)、マナナム(聴いたことの要点の反芻)、ニディディヤーサナム(聴いたことの憶念)によって、清めることができます。現代の学生の世代は非常に知的です。しかし、その知性を正しく使ったときにのみ、学生たちは自分の人生を救うことができるのです。そして、霊性は人生を清めることのできる唯一の道です! しかしながら、今の学生は知性を誤用して自分の時間を無益な論争に費やしています。
神の恩寵は愛を通してのみ獲得できるのであって、その他の方法では得られません。愛こそが王道(ラージャ マールガ)です。学生たちは、その王道を歩むことによって人生は清められる、という信念を持つべきです。
愛する学生諸君! 教育というのは単に本を読むことではありません。本を読むことで得ることができるのは、机上の知識だけです。どのような知識を手に入れようとも、それを実践しなければなりません。
もし神の恩寵を手に入れたいのなら、愛が王道です。人は、愛によってさまざまな力を獲得することができます。愛によってのみ、他者の心を勝ち取ることができます。人は、愛によって自然を制御することさえできます。霊性修行も、愛を通してのみ実り豊かなものにすることができます。心は決して、悪い性質、悪い思い、悪い仲間によっては制御できません。人間性は、神聖で無私無欲の愛によってのみ清めることができます。
どのような人においても決して減少することのない唯一の財産と力は、愛です。あなたが何人に愛を分け与えても、愛は減少せずに増大し続けるでしょう。ここで言及しているのは世俗の愛のことではなく、超越的な愛のことです。実の父親や母親を愛するのと同じように神を愛さなければなりません。愛はとても自然で自発的なものであるべきです。こうした愛に匹敵するものを見つけることはできません。
ですから、誰も皆、床から起き上がった瞬間から、再び床に就くまで、自分の生活を愛で清めるよう懸命に努力しなければなりません。人類同胞を愛し、自分の友人として扱わなければなりません。そうした普遍的な愛を育てることで、全世界は一つの家族として団結することができます。それは他の方法によっては不可能です。ですから、普遍的な愛を育てなさい。
親愛なる学生諸君! あなた方は教養を身に付けるために大変な努力をしています。その教養によって、あなた方はおそらく何冊かの教科書を読み、試験に行って合格し、学位を取得するかもしれません。けれども、その教養はすべてネガティブなものです。あなた方は、自分の中に隠れている神聖な愛、平安、慈悲、堪忍寛容といった性質を開花させる、ポジティブな教養を身に付けなければなりません。絶えず実践することで、それらの性質を熱心に養わなければなりません。
古い世代には、そうした高潔な性質を育てることによって自分たちの人生を清めた人たちもいました。もし人間の心(マインド)が変容されるとすれば、それは他の方法ではなく、ただ愛によってのみ可能です。心、心、心。皆さんは心がどのように機能するかを知っていますね。心は、常に変わり続け、非常に強力です。心は、愛以外のいかなる力によっても制御することは不可能です。
神は愛によってのみ獲得できる
親愛なる学生諸君! あなたの愛を神だけに捧げなさい。この世には、さまざまな目的のために愛を捧げる人たちがいます。たとえば、教育を習得するため、種々の芸術やスポーツや試合に熟達するため、特定の個人のために、愛を捧げている人などです。彼らは神性を獲得できたでしょうか? いいえ、できていません。あなた方は、一意専心の信愛で絶え間なく神を憶念することによってのみ神性を獲得することができる、という真理を悟らなければなりません。
それゆえ、愛する学生諸君! 愛というサイエンス〔学問の分野〕以外のいかなるサイエンスによっても神は獲得できない、という真理を悟りなさい。神は、愛には簡単に自らを与えます。ですから、愛によって神を手に入れなさい。この世には、愛よりも大きな力は存在しません。
この世のすべては悩みの種
生まれることは悩みの種、地上に生きるは悩みの種
この世は悩みの原因であり、死もまたしかり
幼年期はすべて悩みの種、老年期もまたしかり
人生は悩みの種、失敗は悩みの種
あらゆる行動と困難は悩みを引き起こす
幸福ですら、不可解な悩みの種
もし神の恩寵を獲得することができたら、あなたの悩みの種はすべて取り除かれるでしょう。あなた方は世俗の教育を追求するかもしれませんが、それは何も間違ったことではありません。しかし、永続的で、不変で、永遠なる神聖な愛を獲得するには、自分の人生を犠牲にする覚悟がなければなりません。
何人かの偉大で高潔な人々は、世界中を行脚して、神聖な教えによって世界を向上させようと努力しました。もし、そうした偉人たちが生まれていなかったら、バーラタの国の運命はどうなっていたことでしょう! ですから、あなた方一人ひとりが、そうした偉人や年長者たちの理想を見習うべきなのです。彼らが言うことは何であれ、経典の引用として受け取らなければなりません。あなた方はおそらく、自分は英語を流暢に話すことができると考えて、自分は何でも知っている、と誇りに思っているかもしれません。うぬぼれと傲慢は最も忌むべき性質です。うぬぼれと傲慢はあなたを底知れぬ深みに陥れます。愛という性質によってのみ、人間は偉大になれるのです。
親愛なる学生諸君! ですから、愛を育て、神の恩寵を獲得しようと努力し、謙虚さ、信愛、神への信仰によって人生を聖なるものとすべきです。愛は、人間にとって唯一の避難所であり、人間を神へと連れていきます。幾人かの年長者は、ただ愛のみによってゴールに到達しました。彼らの手本に従いなさい。決して愛という富を失ってはなりません。愛をあなたの人生の第一の目的としなさい。あなた方にとって、愛はとても単純なものに見えるかもしれません。けれども、愛よりも大きな力は存在しないのです。愛は神です。神は愛です。ですから、愛に生きなさい。これが、あなた方が学ばなければいけないことです。
翻訳:サティヤ・サイ出版協会
出典:Sathya Sai Speaks Vol.37 Ch17
Copyright© Sathya Sai Organization Japan 2021 Copyright© Sathya Sai Publications 2021 All Rights Reserved.


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【Book Review】『「うまい!」と言わせる文章の裏ワザ』(石黒圭・著) | vShareR CLUB
字幕翻訳者のためのお役立ち情報サイト「vShareR CLUB」。このサイトは字幕翻訳を動画で学べるウェブサイト「vShareR SUB」の姉妹サイトです。 vShareR SUBはこちら
と、「文章の裏ワザ」には関係なさそうな話から始めましたが、大丈夫です。著者の石黒氏も本書の中で「囲碁が好き」と言っていますので、合っています。
ということで、本書の紹介に入ります。
この本ですが、うまい文章を書くための「文章の定石」をまとめた本です。はい、「定石」です。大枠では「文法のルール」「文末のルール」「語彙のルール」「表記のルール」「構成のルール」という5つの文章術として整理され、それぞれ6~7個、全部で33個の定石を紹介しています。
〇 テニヲハはきちんと守る
〇 主語と述語は対応させる
〇 長い文は読みにくい
〇 漢語を使うと文章が硬くなる
〇 外来語が多いと意味不明になる
〇 漢字が少ないと読みにくい
〇 迷ったら平仮名がよい
〇 表記は統一しなければならない
〇 接続詞は文章を読みやすくする
「文章の定石」とは、これら、どこかで聞き覚えのある、もしくは、自然と頭に浮かぶような文章を書くときの注意点がそれにあたります。本書では、それらの定石が、例文や問題を通して理解できるようになっています。石黒氏らしく、すっきりとした文章で説明されているので、すらすらと1日で読めてしまう本です。また、各定石は6ページほどで簡潔にまとめられているので、興味を持った定石だけをピックアップして読むのもいいでしょう。
と、まず基礎としての定石を知るのにもいい本なのですが、実は、この本の主眼は、そこにはありません。定石を破る定石(=裏ワザ)をまとめた本です。要は、定石を定石どおりに使うだけでは、第一線の魅力的な文章は生み出せないということでしょう。各定石6ページは、3ページずつ、文章を書く基礎となるオモテの定石と、それを破るウラの定石がセットで構成されています。つまり、33の定石には、33の超定石があります。
この超定石は、小説家や詩人、コピーライターが使うテクニックです。
オモテでは、初級者が中級者になるために必要な文章の定石を紹介しています。
ウラでは、中級者が上級者、さらにはプロになるために必須の創造的な技術を紹介しています。
谷崎潤一郎は「文章読本」のなかで、文章の上達法として2つ挙げています。一つは「感覚を磨くこと」、もう一つは「文法に囚われないこと」。字幕翻訳に小説ほどの自由度はありませんが、それでも翻訳は十人十色。超定石を知ることで、ひと味違った翻訳を生み出す発想が得られることでしょう。
ウラの定石は翻訳に役立ち、オモテの定石は翻訳の見直しに役立つ、実にコスパの高い本です。
関根 和久(せきね・かずひさ)
字幕制作歴30年ののち、現在はポニーキャニオンエンタープライズにて、映像制作、音声制作、字幕制作の制作総括。「現役中に出会えていれば~。」と思えた書籍を紹介していきたいと思います。
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【Book Review】『パリの日々 言語哲学者の休暇、あるいは字幕翻訳者のプロローグ』(丸山直子/丸山垂穂・著)/翻訳者を目指すきっかけとなった、パリの空気に包まれた1年間の滞在記
【Book Review】『翻訳というおしごと』実川元子・著/厳しい翻訳業界の実情に切り込み、そこから未来へとつなげるための指南書
日本語研究者による字幕翻訳講座【vShareR SUB 動画紹介】
【Book Review】『語彙力を鍛える 量と質を高めるトレーニング』(石黒圭・著)
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クラフトパーク高槻阪急店「子ども手芸大会スタート」しています。会場は高槻阪急4階ユニクロ前です。 期間中は毎日、いろんなジャンルのお子様向け講習会が開催されています。今日も楽しそうな笑い声とともに可愛い作品たちが完成していましたよ。...
【生徒さん作品】Tildaのマスクボックス
クラフトパーク高槻阪急店でのレッスン作品です。 こちらのTildaの「マスクボックス」を作りに遠方から来てくださいました。暑い中ありがとうございます。 メインに使用している Garden life というデザインは、Tildaの中でも私のお気に入り生地の一つです。作り方とし...
【生徒さん作品】カードケースカバー
クラフトパーク高槻阪急店のカリキュラムコースの生徒さん作品です。 カードケースカバーは初級コースの作品です。無印良品のカードケースを中に挟んで使います。 角の処理に気を付けながら、柄の向きに気を配りながら、丁寧に仕上げられました。...
8月講習会 ジュートバッグ アレンジ
8月のクラフトパーク高槻阪急店カルトナージュ講習会のお知らせです。 8月の講習日は第一金曜日の5日のみです。ご了承ください。 8月の講習作品は「ジュートバッグ アレンジ」。 無印良品のジュートマイバッグA6サイズにポケットをつけます。...
夏休み お子さん向けワークショップ
まだ6月というのに暑い日が続いています。今年は「もうすぐ夏が来る!」という心構えなしに、一気に真夏になった感がありますね。 さて、そろそろ夏休みのことを考えようという時期でもあります。 その予定に入れていただきたいイベントのお知らせです。...
【生徒さん作品】タッセルつきの箱
クラフトパーク高槻阪急店のカリキュラムコース作品です。 引いた色目で上品なタッセル付きの箱。蓋はローラアシュレイの生地だそうです。 タッセルは以前作っていただいたfilamyタッセルを。統一感ある仕上がりになりましたね。 これからも素敵な作品を作っていきましょう...
【生徒さん作品】ペンケース
6月の作品「ペンケース」を作ってくださった生徒さんの作品です。 基本パターンあり、アレンジありのペンケースでした。 まずはこちら。私の私物ペンケースに目を留められ、同じ生地で作ってくださいました。 こちらはナチュラルなテイスト。かなりこだわりの布です。...
7月講習会 マカロンメジャー
7月のクラフトパーク高槻阪急店カルトナージュ講習会のお知らせです。 7月の講習作品は「マカロンメジャー」。 今回もサクッと作れる小さな作品ですが、あると可愛くて、量産したくなります。 クラフトパーク高槻阪急店 カルトナージュ講習会 ☆とき 6月17日(金)...
【生徒さん作品】ペンケース
高槻阪急のクラフトパークに通ってくださっている生徒さんの作品のご紹介です。 前の週は北欧フェア2022でバスケットをかっちりと、今回はカルトナージュのアレンジであるペンケースを制作していただきました。連続でお越しいただきありがとうございます。...
北欧フェアありがとうございました
阪急うめだ本店「北欧フェア2022」、 tildajapanさんのカルトナージュワークショップと作品販売が、無事終了いたしました。 このような機会をくださったtildajapanさん、阪急さん、 そしてワークショップにご参加くださった皆さま、ご自宅にboxstuidio85...
北欧フェア2022 開催中です
阪急うめだ本店「北欧フェア2022」。 「北欧フェアって、こんなにスペース取ってたっけ?」というのが初日の印象。催し場の端から端まで、そして祝祭広場まで、北欧を楽しめる会場になっています。 北欧デザイン生地「Tilda」、Tildaワークショップは、9階催し場⑦を目指してき...
北欧フェア2022 25日スタート!
直前のお知らせとなってしまった北欧フェア2022ですが、 いよいよ日にちが近づいてきました。 boxstudio85が担当させていただく「Tildaをつかったカルトナージュワークショップ」。 北欧デザインの美しい生地で、4つの作品を作っていただけます。...
5/18受付スタート 北欧フェアTildaワークショップ
阪急うめだ本店「北欧フェア2022」でboxstudio85が担当させていただく「Tildaをつかったカルトナージュワークショップ」が阪急うめだ本店のホームページで公開されました。 お申込みの受付は5月18日(水)10:00スタートです。...
Tilda WSのお知らせ 阪急うめだ本店 北欧フェア2022
「北欧フェア2022」! 阪急うめだ本店で3年ぶりに開催です。 今回の北欧フェアに、北欧雑貨やティルダファブリックでお馴染みのスカンジャップさんが出展されます。boxstudio85は、博多阪急の北欧フェアに続き、Tildaの生地を使ったカルトナージュのワークショップを担当...
シンプルな持ち手付きバスケット
持ち手付きのシンプルなバスケット。 2種類の生地を面ごとに切り替えて制作しました。 使用生地はティルダです。 作るなら、使えるものがいいという方には格好の作品かもしれません。 入れておくもので思いつくのは、 ドリップコーヒーのパック、お菓子、 お薬を袋ごと、マスク、...
ティルダを使ったペントレイ
ティルダのCotton Beachコレクションを使って制作したペントレイ。 ペンを置けるサイズということでペントレイとしていますが、日ごろ使っているものをとりあえず置いておく場所にしていただければと考えています。 たとえば、外出先から戻ったときに、着けていた時計やアクセサリ...
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命の洗濯@まほろばの里 山形県高畠町 | 椎名 雄一 公式サイト(町田の通信制高校・地方創生・農福連携)
ひきこもり 地方創生 山形県 有機農業 玄米食 観光
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そんな生活の中、苦しさのあまり自ら命を落とす人すらいた。
カウンセラーが20分でできることでは散歩する道すら提供できないことを歯がゆく思った時期もあった。亡くなった方の家族にお礼を言われたら尚更だ。
何とか散歩させてあげたかった
青空が見たい気持ちになった時に気兼ねなく外出させてあげたかった。
1日120人が行列を作る心療内科ではひとりひとりの家まで助けに行って、有意義な時間を作ることなど到底できない。だからこそ、「散歩ができる方法」を作る人が必要だと感じるようになった。
2.山形県にひきこもれ
学校に行けずに家にひきこもっている期間が1ヶ月を超える。会社に行けずに傷病手当をもらってひきこもる。そんな当時の自分に似た境遇の人に、、、
来月も家にこもっているのだろうな・・・
と予想されるなら山形県にひきこもることを考えてみてほしい。移動だけ頑張ってしまえば、人の目を気にすることもなく、雄大な自然が受け入れてくれる。
3.というわけで行ってみた
山形県高畠町にひきこもれる可能性を探しに行ってきた。
まほろばの里と呼ばれる山形県高畠町。「まほろば」とは古事記などにある「まほら」という古語に語源がある「丘や山に囲まれた実り豊かで住みやすいところ」という意味だ。高畠町は山形県の南西部、福島県や宮城県に近いところにある。
高畠町観光協会のサイトから引用
古き良き日本の原風景がそのまま保存されている地域だ
高畠駅は新幹線が止まる。ただ、ゆっくり走る新幹線は新幹線と呼べるのだろうか?というくらいゆっくり走って止まる。米沢でいったん降りた方が早いかもしれない。
(佐久間くん談)山形と言ったらとても遠い場所の様なイメージがありましたが、新幹線に乗ってしまえばびっくりするくらい距離を感じませんでした。
3)まほろば古の里歴史公園と阿久津八幡神社
現地の協力者、外薗さんと合流し車で高畠町を案内してもらう。
地方活力創生プロデューサーの外薗さん
素晴らしい景色や縄文時代からの風景が全く観光地化されていないことに驚く。お土産やさんもなければ案内板も少ししかない。何より観光客がいない。
荘厳な雰囲気と新鮮な空気 の割に全く観光地化されていない
整備されていないがゆえに近づける良さもある
幻想的な風景が無造作に広がっている
(佐久間くん談)アニメの舞台にそのままやって来たようでした。人もいないので今までの生活とは切り離された場所の様に感じました。
「すごい石切場」があると聞いて来てみたのが瓜割石庭公園だ。驚いたことに自由に出入りできるようになっていて、ゲートもなければ管理人もいない。
かつてはここで石を切り出していたという
高畠町を盛り上げる際には保護をすることを考えないとあっという間に心ない人たちに汚されてしまうだろうなということ心配になった。
途方もなく高くそびえ立つ石の壁に言葉を失う
3日間、高畠町に滞在して、いろいろな遺跡や施設、洞窟や湖をめぐったがゴミが欠片も落ちていない。観音様などに意味のわからない小銭が投げ込まれていない。とうの昔に諦めた観光地の嫌な文化すらここにはなかった。守りたい。
石を切り出す後継者はもういないという
この石の壁には石切に関わってきた人たちの思いや痕跡があった。人工的に切り出された壁だけれども人間が自然に切り出した壁のように見えた。人為的な印象はなく、自然と一体となっている人間の姿が見えるようだった。
佐久間くんは棒を投げ始めた
登ろうにも壁は高く、掴む場所も少ない
(佐久間くん談)都会の狭苦しさとは全く逆の大きくて広々とした空気に包まれて、気付いたら身体を動かしていました。
5)蛭沢湖と縄文時代の洞窟
高畠町は縄文時代の遺跡がたくさん出ている場所でもある。特に隠れ家のような洞窟がたくさんあって、ワクワクしてしまう。
不思議な台に乗って釣りをしている人たちがいた
「釣り上げてはいけない」と書いてあった
リリースするのが基本らしい
水がきれい透明度に驚く
縄文時代に使われていたという穴がたくさんある
この穴は快適なワンルームの住居のようだ
佐久間くんの琴線に触れたか?
都会では「動かなければいけない」という気持ちで外出したり、運動することが多いと思う。里山では「動きたくなってしまう」何かがある。
つい、振り回してしまう
まるで子どものように。
まるで子どもが大好きな秘密基地のようだ
「いや!ここ住めるでしょ?ここに移住するか?」
(佐久間くん談)湖にいた人はのんびりとしていて、都会の慌ただしさは都会だけのものなのかもしれないと思いました。洞窟はもう素直に楽しかったし住みたいです。
佐久間くんにとっては山形県高畠町だけでなく
外薗さんとの出会いも大きなインパクトだったと思う
真剣に関わってくれる大人の存在
高畠にはそういう大人がたくさんいる
外薗さんは佐久間くんの話を丁寧に聞いて一緒に夢を育んでくれた人だ。アフリカに行く話まで二人で盛り上がっていた。そんな外薗さんに佐久間くんについて聞いてみた。
佐久間くんと最初にあった瞬間から「この子は、この地で蘇る!」という直感が湧いた。
たった2泊3日ではあったが、「この解放感、遮るものがない壮大な景色、最高です!」「僕、昔は田舎の自然が大好きでよく外で遊んでいました。懐かしい。」「この食事すごい!なんだろう・・・腸が重い!久しぶりに心が満たされていく・・。」という言葉を聞くことができた。
別れ際に彼が「ここに住みたい。ここで仕事をして自信をつけたい。役割が欲しい。」と言った思いが現実となるように、いつか自分が地域で元気に活躍し、後輩たちのモデルとなる生き方につなげて欲しい。
6)高畠町立二井宿小学校
途中で二井宿小学校と公民館に立ち寄った
トイレをお借りしようと立ち寄っただけなのにお茶を出してくださって、地元の話をたくさん聞かせてくれた。都会だと影の薄い公民館が地域の要になっているのだという。
温かいお茶 暖かい部屋 温かい気持ち
人の温かさに触れて、この地の魅力が見えてきた気がした。
(佐久間くん談)町を移動しているととにかく視界の広さに驚きました。それだけで窮屈な気持ちは和らいだように思います。
山のあちこちに観音様が祀られている
雪を物ともせず突き進む佐久間くん
雪に阻まれ、簡単には橋を越えられない
10mはあろうかという壁画の観音様に息を飲む
山全体が厳かな雰囲気と澄み切った空気に包まれている
忘れられそうなので僕(自撮り)
手頃な杖を持って、すっかり野生化してしまった
(佐久間くん談)味わった事の無い静けさがあってとても心地良かったです。本当に気持ちが良かった。
8)ゆうきの里(今回宿泊)
ゆうきの里とは(有機の里)と言う意味で農業体験ができる
いただいたキャベツにびっくり!スイカのような大きさだ!
私たちの夕食の食材を集めるのに1日かかったという。最高のキャベツ、最高の人参、最高の米、最高の・・・それを信頼できる農家をめぐって集めてくれたのだそうだ。都会の食事でそんな風に材料を集めている人の姿を思い浮かべることがあるだろうか?
有機農業の神様の指示で夕飯の準備が進む
大量の野菜を積み重ねて、
一番上に少しだけ肉をかぶせる
肉の脂がほどよく野菜にかかる
驚いたことに満腹まで食べても眠くならない
野菜を蒸しただけなのにその味の力強さと満足感に驚かされました。心配していた過食症状が起きなかったので本当にびっくりしました。
この夜、私と佐久間くんは衝撃の体験をする。続きは次の記事で!
見渡す限り人の気配がない「静か」だ
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yuichishiina
精華学園高等学校 町田校舎長・一般社団法人 日本心理療法協会代表理事・NPO法人ユメソダテ 理事 など。悪い人がいるのではなく、理解し合えていないことが問題。と人と人との心をつなぐ活動を展開中。
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【練習会用のZOOM】 2022-09-03
業務提携のガイドライン 2022-09-02
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1973年千葉県四街道 生まれ||千葉大学工学部情報工学科卒||学校法人山口精華学園  精華学園高等学校 町田校舎長|| 一般社団法人 日本心理療法協会  代表理事|| 椎名ストレスケア研究所株式会社  代表取締役|| NPO法人 ユメソダテ 理事 など


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インターン写真と転職写真のお客様が多くなっています - 就活写真ブログ By リクルートフォトスタジオ
これから就活、夏のインターンをはじめる大学3年生のお客様、転職活動中のお客様、こんばんは。
もちろん、短大の方もいますし、専門学校生や高校生の方もいるかもしれません。
リクルートフォトスタジオ撮影担当です。
本日は、日本女子大学、学習院大学、日本大学法学部、桜美林大学、玉川大学、専修大学、中央大学、慶應義塾大学、早稲田大学、創価大学、昭和女子大学、首都大学東京、横浜国立大学、駒澤大学のお客様おつかれさまでした。
エンタメ業界志望でも、TV局(アナウンサー)を挑戦してみようというお客様もいらっしゃいます。リクルートフォトスタジオでは、全身写真も得意としておりますので、是非ご利用ください。
また、アナウンサー写真で提出先から写真の「課題」がある場合も、ご相談ください。リクルートフォトスタジオでは、新卒のアナウンサーだけではなく、転職のアナウンサーの方にもご利用いただいております。
先日もいらっしゃいました。
「写真なんて、そんなに就活では重要ではないですよね?」と、筆者に尋ねられたので、少しだけ言葉が詰まりそうになりました。
よくよく考えてみますと、そういうお客様でもどこかで「証明写真は大切だ」と思って、当スタジオにいらっしゃっているわけで、そのような問いかけをすること自体が「不安」の現れのひとつなのかな、とも思います。
結論から申し上げますと、「とても大切」です。そもそも写真が重要でない、または必要でないならば、提出書類や提出データとして、応募先企業は提出を求めないでしょう。
ですが、写真の提出を求めるということは、応募先企業の採用担当者たちがその写真を見るということです。
ちらっとしかみないかもしれませんが、だからこそ、ちらっとみて「ホントにだらしないね、この子」と思われてしまったら、マイナス評価に確実になります。
ぱっと見て、清潔感があり、しっかりとした雰囲気が漂っているというのが証明写真としてはベストです。
毎年、優秀な方は、この時期からインターンをはじめて、企業や仕事について考えたりするだけではなく、自己分析も進めていきます。
そして証明写真を夏から秋にかけて撮影をし、インターンシップ期間を過ごします。
年が明けて、1月末~3月に、本番用の証明写真を撮影します。
半年くらい経つと、お顔つきも変ってまいりますし、提出先の証明写真の規定で「撮影後3ヶ月以内の写真を貼付」といった場合は、それに従う必要がございます。
これから大学生の方は、夏のテストにはいりますが、少し息抜きの気分で撮影にいらっしゃってください。
心にゆとりがもてますよ。
某企業で法務関係のお仕事で転職のお客様。
お写真、気に入っていただけたようでなによりです。
お世話になっております。
本日は写真撮影のお時間を頂き、ありがとうございました。
撮影前、途中、後、丁寧にご対応くださり大変満足のいく仕上がりとなりました。
お陰様で、自身を持って履歴書を提出することができます。
本日撮影いただいた写真で、転職活動を頑張りたいと思います。
取り急ぎにて恐縮ですが、写真データの受領のご連絡まで申し上げます。
今後とも、どうぞよろしくお願いいたします。
皆様のご来店をお待ちしております。
就活証明写真撮影のご予約はこちらから。
リクルート証明写真と背景色の選び方。明治大学、専修大学、東京家政学院大学、法政大学、成城大学、大妻女子大学のお客様他、お疲れさまでした。
2019年あけましておめでとうございます。さて、もう就活本番は目の前です。就活証明写真はリクルートフォトスタジオへご来店ください。
【就活写真の身だしなみ】前髪どうする?眉の上まで上げなきゃいけないの?
【後悔しない就活証明写真の基礎知識】証明写真プリント編:先週は、転職活動中の方、客室乗務員志望の方、専修大学・日本女子大学・法政大学・首都大学東京・成城大学・上智大学他のインターン生のお客様にご来店いただきました。
リクルートフォトスタジオ
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【23年度卒の就活準備】就活は、早く動いておいた方が良い本当の理由。
【就職・転職用の証明写真ってどこで撮影してもらったらベスト?】撮影する機会が少ないからこそ分からない疑問にお答えします。
【就職・転職写真って?】普段、撮影しない写真だからこそ疑問がいっぱい。そんな時はプロにお任せください。
TV局アナウンサー志望のお客様をはじめ、新卒・転職のお客様にご来店いただきました。
例年よりも早く、しっかり就活写真を撮影する人が増えています。上智大学、早稲田大学、中央大学、専修大学、明治大学、昭和女子大学、玉川大学、大妻女子大学、創価大学、明治学院大学、日本女子大学、学習院女子大学、成城大学のお客様、お疲れ様でした。
【毎年恒例】暑いお盆休みは、しっかりと就活・転職活動の書類を考えられる貴重な時間です
撮影+写真セレクト+修正+プリント12枚+CDデータ(WEBエントリー用、プリント用)がすべてついて4,900円の「スタンダードプラン」がとても人気です。
12月も半ばを過ぎましたが、就活生の皆様はいかがお過ごしでしょうか? 本日は、法政大学,専修大学,日本女子大学,恵泉女学園大学,大妻女子大学...
相模原市より転職活動用証明写真の撮影にお越しいただきました
本日は転職用の証明写真撮影をおこないました。 わざわざ相模原市よりお客様においでいただきました。ありがとうございます。 当社では、修整・補正...
就活写真用のヘアメイクのメリット(女子編)(男子編)
皆さん、こんばんは。 リクルートフォトスタジオ、ヘアメイク担当の めぐみです。 就活証明写真ではスタジオによっては、非常に安い金額でヘアメイ...
続・キャビンアテンダント応募写真撮影
急に寒さが増してまいりました。 皆様、いかがお過ごしでしょうか。 本日は、リクルート写真撮影の他、CA応募用の写真撮影(バストアップ、全身撮...
近所のチェーン店の「証明写真」よりも専門スタジオの「証明写真」をおススメする理由
当スタジオでは、東京都内はもちろん立川、府中、八王子、町田、神奈川ですと葉山や鎌倉、逗子、藤沢、海老名、平塚、大磯、新百合ヶ丘、埼玉ですと大...
鹿児島から転職のお客様、2019年卒で撮り直しのお客様、2020年卒のインターンのお客様他ご来店中です。
就職活動、転職活動中の皆様、今週も一週間がまた始まりました。いかがお過ごしでしょうか? この時期から、転職活動で就職証明写真の撮影にいらっし...
昨日は明治大学、専修大学、立教大学、東京大学、大妻女子大学のインターン応募の方、専門学校生、転職中の方にお越しいただきました。
昨日は、明治大学、専修大学、立教大学、東京大学、大妻女子大学のインターン応募の方、専門学校生、転職中の方にお越しいただきました。 現在4年生...
12月も後半です。就活生の皆様お疲れ様です。
しばらくぶりの投稿となります。 12月に入りまして、一段とご来店いただくお客様も増えてまいりました。 昨年に比べると、早めの準備をしておこう...
【転職証明写真、女性の身だしなみ、どうしたらいい?】お客様からよくある質問まとめ
就活写真 についてお客様からよくある質問
【23年度卒の就活準備】就活は、早く動いておいた方が良い本当の理由。
【就職・転職用の証明写真ってどこで撮影してもらったらベスト?】撮影する機会が少ないからこそ分からない疑問にお答えします。
【就職・転職写真って?】普段、撮影しない写真だからこそ疑問がいっぱい。そんな時はプロにお任せください。


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2歳児 わかば組 ~ ワクワクドキドキの夏祭りだったよ!~ – 社会福祉法人 西花畑会 こひつじ保育園
ホームお知らせ園だより2歳児 わかば組 ~ ワクワクドキドキの夏祭りだったよ!~
2022.8.20園だより
2歳児 わかば組 ~ ワクワクドキドキの夏祭りだったよ!~
先日、子ども達の待ちに待った夏祭りが行われました。
夏祭りで使用したうちわや飾りの提灯は、子ども達の手作りで、制作する時には「おまつりたのしみ」と心待ちにする姿がありました。
また、提灯は夏祭りの前日までは、わかば組の保育室で飾っており、子ども達はそれを見つけると「これ〇〇ちゃんの」と嬉しそうに眺めていました。
祭りの当日、会場に着くと、色とりどりの飾り付けや、金魚すくい・ヨーヨー釣り・的入れなどのゲーム、それから5歳のお兄さんやお姉さんの法被姿を見て、目をキラキラ輝かせていました。
子ども達は始まる前から「早く遊びたい!」と足踏みするほどワクワクしていました。
祭りが始まると、お店屋さんになっている年長児に積極的に「これください」と言ってペロペロキャンディーをもらいに行ったり、「これしたい!」と、思い思いに自分の気になるゲームコーナーへ行ったりして楽しんでいました。
また、お兄さんやお姉さんから「こっちも楽しいよ!」と声を掛けられると、興味を持ち、遊んでみようとする様子もありました。
そしてゲームが終わると、お兄さんやお姉さんと一緒に盆踊りを踊りました。
夏祭りが終わってからも、友達と「またしたいね」「おもしろかったね」と夏祭りの話で盛り上がり、満喫した子ども達です。
今後も、異年齢児と関わる機会を増やし、季節の行事に親しみながら一緒に遊ぶ楽しさを感じられるようにしていきます。


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「健康に関するアンケート」(2005年9月30日) - 一般、患者の皆様へ | 「薬局情報」 | 薬局・健康相談は、ピー・アンド・エス
□食事 □運動 □睡眠 □生活リズム □ストレスをためない □ダイエット
全体的には、インターネット(58.0%)とテレビ(57.0%)から情報を入手されている方々が半数を超えました。雑誌(37.0%)を加えた上位は、自宅に居ながら情報を入手できる経路が多いのが特徴的です。[補足]インターネットの数値が高い原因には、調査の方法がインターネットを使ったものであることも影響していると思われます。
10代~30代はインターネットとテレビ、そして「雑誌」が上位ですが、40~50代はテレビとインターネットの次は「病院」となっています。 男女ともインターネットとテレビが上位にありますが、女性の3位が「雑誌」なのに対して、男性の3位は「病院」となっています。
当薬局においても、患者さんの知りたい情報や最新の話題をご提供できるように、各種資料やパンフレットを店頭にてお渡しいたしております。必要な際は、お気軽に職員にお声を おかけください。
□資料の例:毎月発行の「トピックス」は、薬剤師と栄養士が紙面作成を担当しております。専門的な内容でも分かりやすく、毎日の生活に役立つようにお伝えできるような紙面づくりをめざしております。
合計(情報の収集経路は?)
□病院・診療所 □薬局 □テレビ・ラジオ番組 □インターネット □書籍、雑誌
□友人・知人  □特になし □その他
問3 関心をお持ちのものはありますか?
「サプリメント」「アロマ」「健康食品」への関心が高い
全体的には、サプリメント(55.0%)、アロマ(53.0%)、健康食品(49.0%)との答えが上位を占めています。
30代以上で関心の高いものはサプリ、アロマ、健康食品で同じです。10~20代は3位にヨガ(40.5%)が挙げられています。 男性も女性もこの傾向ですが、女性はその次に「整体」「ヨガ」と続きました。 関心の低かったものは指圧(18.0%)と針(12.0%)でした。
当薬局の店頭においても、各種サプリメント商品や健康食品をご用意しております。 ご自分にあったサプリメントをご購入されたい方は、当社スタッフがご相談に応じさせていただきます。
合計(関心を持っているものは?)
□サプリメント □アロマセラピー □健康食品 □健康ドリンク
□漢方薬  □ヨガ □指圧 □針灸 □整体  □特になし □その他
問4 サプリメント、アロマ、健康食品についての質問です
(1)目的の商品を購入なさる場合、どこからお買いお求めになりますか?
「薬局」「ドラックストア」での購入が多い
全体的には、ドラックストア(61.0%)と薬局(36.0%)での購入がメインで、3位に通販(30.0%)が挙げられています。インターネットを利用した通信販売が浸透してきていることを示していると思われます。 購入したことが無いという人は全体の人数の9.0%でした。
女性の未購入者の割合は4.3%で95.7%の人は購入の経験をお持ちです。年代別での傾向は全体と同じです。通信販売を最も利用している年代は30代の 41.2%で、次いで10-20代が32.4%となり、40-50代は13.8%とあまり一般的では無いようです。
当社では各種サプリメント、ダイエット健康食品、アロマ商品を店頭とホームページ上でご提供させて頂いておりますので、お気軽にお問い合わせください。
全体(どこで購入しますか?)
□薬局・薬店 □ドラックストア □専門店 □コンビニ □雑貨店
□通信販売  □購入したことがない □その他
問4(2)店頭でお求めの場合、そのお店に何を希望されますか?
店頭では、商品を自由に選びたい
店頭では、店員による対面サービス(10.0%)よりも自分で商品を自由に選びたい(59.0%)と考えている人が全体では多数派でした。次いで試供品の豊富さ(45.0%)、詳しい情報の提供(43.0%)を店舗に求めていることが分かりました。
性別、年齢別でこの傾向に違いは見られません。
当薬局のフェミラックス取扱店舗におきましては、試供品をご用意しておりますので、ご自由にお選び下さい。その上で、ご不明な点がありましたらお声をおかけください。
全体(店頭に期待することは?)
□商品を自由に選択できること    □専任の店員が対面販売をしてくれること
□試供品が豊富にそろっていること  □情報を豊富に提供してくれること
□特に希望することはない      □その他
≪「薬局で購入」するとした方(問4-1、全体の36.0%)は、薬局店舗に何を望んでいるので しょうか≫
情報の提供も期待されています
自由な雰囲気(75.0%)に加え、正しい情報のご提供(55.6%)も薬局は期待されています。みなさまのご期待にお応えできるように努めてまいります。
薬局で購入するかたが、薬局に望むことは?
問4(3)商品をお使いになるのは、どのような場合ですか?
疲労感の回復のために使用しています
全体では、疲労感のある時の使用が最も多く(49.0%)を占めております。次いで多いのは毎日定期的に使用している(34.0%)で、精神的に疲れのある時(27.0%)、痛みなどの症状のある時(25.0%)と続きます。
男女による傾向の違いはありませんが、男性が疲れた時が多い(54.8%)のと、女性は3人に1人が定期的に使用している(39.1%)ことが特徴的です。年齢別では、若年層で多いのは精神的に疲れている場合(43.2%)で、年代が増すにつれて割合は低くなります(30代20.6%、40-50代 13.8%)。年代が増すごとに増える使用法は、疲労感のある時(43.2%→50.0%→55.2%)と、なんらかの症状のある時(16.2%→26.5%→34.5%)となっています。
疲労感の回復にはフェミラックス「癒し」のご利用をお勧めいたします。詳しくは弊社ホームページのトップページから『フェミラックス』をご参照ください。
全体(いつお使いになりますか?)
□毎日習慣的に使用している □疲労感がある時 □体が痛いなど症状がある時
□落ち込むなど精神的に疲れている時 □特に決めていない □その他
問4(4)商品を使用するにあたって、専門知識は必要だとお考えですか?
知識は必要だ、とみなさん認識されています
全体では、不要とお答えの方は8%で、大多数の方が何らかの知識は必要だとお答えになっています。 ご自分で勉強されてから使用する方が41.0%とトップになっております。次いで専門家によるアドバイスを求める方が38.0%とプロによる助言を大切にされていることが分かります。説明書程度で大丈夫とされる方が27.0%となっております。
上位の傾向に男女の違いは見受けられませんが、女性は特に専門家によるアドバイスをもらいたいと考えている方(42.0%)が多い傾向にあります。年代別に見ると、年齢が上がるほどご自分できちんと勉強されてから使用したいという割合が増えてきます。若年層ほど説明書程度の知識で大丈夫と考えているようです。
ご自分に合った商品かどうか、また現在服用されている薬との飲み合わせ等については、分かりにくい点もあると思います。そのような際は、当薬局の店頭にて薬剤師や栄養士にお声をお掛け下さい。内容をよくご理解いただいた上でのご購入をお勧めいたします。
全体(専門知識は必要ですか?)
□知識が無いと怖いので自分で勉強してから使用する □商品の説明書があれば充分
□購入する際に専門家に注意点などを教えてもらえると安心できる
□医薬品ではないので特に必要無いと思う   □使用したことがないのでよく分からない
問4(5)商品を購入される際に注意していることは何でしょうか?
全体では効能を1番に挙げる方がトップ(67.0%)でした。次いで安全性と値段が同じく54.0%でした。
男女でも傾向は同じですが、女性は多少「味」(24.6%)と「評判」(20.3%)を大切にし、男性では「使いやすさ」(19.4%)を大切にする傾向が見られました。40-50代では成分(48.3%)と安全性(55.2%)が高い割合を示しています。30代ではその他に評判(29.4%)も気になるようです。20代は使いやすさ(29.7%)も重視しています。
効能と安全性の確認のため、当薬局のスタッフにお声をおかけください。
全体(購入の際に大切にすることは?)
□効能 □成分 □安全性 □値段 □味・香り □パッケージ
□検証データ  □使い易さ □評判 □広告 □購入したことがない □その他
≪「効能」に注意をしている(全体の67.0%)と回答した方々は、健康に関する情報をどこから得ているか(問2)≫
やはり「テレビ」と「インターネット」が多いようです。
テレビ(67.2%)とインターネット(65.7%)が同じく上位に来ています。
薬局店舗からも各種情報を発信しておりますので、お気軽にお声をおかけ下さい。
効能を期待しているかたの情報収集経路は?
問5 当薬局では栄養士による栄養指導を行っておりますが、受けてみたいと思われますか?
機会があれば受けてみたいと思っているようです
健康のために「食事」に気を使っている方が多かった(問い1全体の51.0%)ことからも分かるように、栄養士による栄養相談(栄養分析や食事指導など)への関心が高くなっています。機会があったら受けてみたい(43.0%)と話を聞いてみて良かったら受けてみたい(27.0%)は高い数値となっており、関心の高さを表しています。逆に、関心がないかたは17.0%となっています。
女性よりも男性の方が積極的で、機会があれば受けてみたい男性は半数近く(48.4%)と約4割(40.6%)の女性よりもリードしています。女性は先ずは話を聞いてから(34.8%)という慎重派が多いようです。しかし、全く関心がない割合は女性の方が少ないようです(女性14.5%、男性 22.6%)。年代による違いは特に見受けられません。40-50代では栄養相談の経験をお持ちのかたが6.9%と多く存在しました。
当薬局では、管理栄養士・栄養士を配置し、「身近な機会」をご提供できるように努めております。数日分の「食事分析」もできますので、栄養士スタッフにお問い合わせください。
全体(栄養相談を受けてみたいですか?)
□今現在受けている、もしくは過去に受けたことがある  □機会があれば受けてみたい
□どんなものなのか聞いてみて、良さそうなら受けてみたい □関心がないので受けたくない
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今回は、春菊が苦手な方にもおすすめの「春菊のスパニッシュオムレツ」
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4/21 & 22 JAPAN IR FORUM ONLINE開催終了&アーカイブ配信のお知らせ / April 21 & 22 JAPAN IR FORUM ONLINE was held & Archive viewing
JAPAN IR FORUM ONLINEは沢山の方々にご参加を頂まして、開催をいたしました。当日後参加された方からは、「非常に有意義な情報にアクセス出来てとても満足しています」、「エクセレントなセミナーでした」「アーカイブも視聴出来るのはセミナーとしての費用対効果も高い」、「また次回も参加したい」というお声を頂いております。
コミュニケーション機能のついた「特別パス」をご購入された方々からは、「以前に知っていたが最近つながる機会がなかった知人と、フォーラムを通じてリコネクトできた」、「他の参加者とコミュニケーションができた」というお声も頂いております。
アーカイブ視聴が4/24から、フォーラムプラットフォーム上にて配信されました。フォーラムへご参加頂きました皆さまは、フォーラム参加時にご使用頂ましたID /PASSを使用してアクセス頂けます。ぜひ見逃したセッションやもう一度見たいセッションへアクセスしてください。
アーカイブへのログインはこちら
https://client.eventhub.jp/login/ErV2nCh-P
フォーラムに参加はしなかった方でアーカイブ視聴をご希望の方は「アーカイブ視聴パス」をご用意していますので、
事務局までご連絡ください。
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JAPAN IR FORUM ONLINE was successfully organized with many participants.We received comments such as “I learned a lot” and “there were many meaningful sessions with lots of information” , “It was a a excellent forum with quality information”,”archive viewing which is included in the forum pass is a very good deal!”, and ” I will look forward for the next forum”.
We also received comments from who purchased “Communication Pass” which also included communication function as well as forum viewing function such as ” I re-connected with those people with no recent contact again at the forum” and ” I could communicate with other participants”.
Archive viewing is available from April 24 on the same platform where JAPAN IR FORUM ONLINE was organized.
For those who participated in the forum, the same ID/PASS is available to access the archive.
Please watch it if you missed a session or want to see it again.
For Archive viewing, please click here
https://client.eventhub.jp/login/ErV2nCh-P
For those who did not participate in the forum but would like to view the archive, “Archive Viewing Pass” is available.
Please contact to Admin Office.
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INTERVIEW (1)
PROJECT (9)
2021.05.17NEWS
【JAPAN IR FORUM ONLINE】フォーラムへのアーカイブ視聴 お申し込み受付中
2021.05.17FORUM
【JAPAN IR FORUM ONLINE】フォーラム欠席登壇者分のセッション追加 / Notice of the Additional Session from an Absent Speaker
2021.04.27FORUM
4/21 & 22 JAPAN IR FORUM ONLINE開催終了&アーカイブ配信のお知らせ / April 21 & 22 JAPAN IR FORUM ONLINE was held & Archive viewing
2021.04.13FORUM
JAPAN IR FORUM実施概要 更新版(4/20)
2021.04.01FORUM
JAPAN IR FORUM ONLINE プログラム&スピーカー(決定稿)/JAPAN IR FORUM ONLINE Program & Speakers(Fixed)


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別れさせ屋や復縁屋が提供する特殊工作は恋愛工作と呼ばれ、恋愛工作を聞きなれない方に恋愛工作の基礎知識をご理解頂くページになります。
ターゲットの情報は依頼者様からお伺いさせて頂きますが、ターゲットを別れさせ屋工作や復縁屋工作を進めるにあたって調査すると依頼者様から頂く情報とは全く異なる行動や言動をするターゲットも少なくないので別れさせ屋工作や復縁屋工作を進めれば進める程依頼者様たちは驚きを隠せない事も往々にしてあります。※参考記事:別れさせ屋工作や復縁屋工作を検討中の依頼者様たちへ
別れさせ調査や復縁調査を行う事で依頼者様が知っているターゲットではなく、他人と交わる時のターゲットの性質が見える事もあり、依頼者様たちは別れさせ調査や復縁調査を行うにあたってターゲットの情報の違いに気付き、別れさせ屋や復縁屋と依頼者様から頂いた情報の修正を打ち合わせをしながら進めていきます。※参考記事:別れさせ屋や復縁屋の復縁調査、別れさせ調査の重要性を理解しましょう。
情報を修正しながら別れさせ屋工作や復縁屋工作を進めるにあたって、依頼者様から頂いた情報もまた情報の一部であり、性格、性別、年齢を踏まえて心理誘導の方向性を最初に示す事は出来ても実際に別れさせ屋工作や復縁屋工作を進めるにあたって必要な情報はターゲットの連絡先や住所、氏名などの個人を特定する情報ではなく、ターゲット自身を象徴する情報が求められるのはご理解頂けるかと思います。※参考記事:提供する【情報】が間違っていれば方法が破綻しています。
その為、別れさせ屋工作や復縁屋工作の方法をご提案させて頂くにあたって、ターゲットの職業や業種も情報の一種としてお持ちであれば接触ポイント等を提案し易いだけの情報であり、心理誘導を用いるにあたって職業などの情報は必要とされる事はありません。※参考記事:別れさせ工作の方法を提案するにあたって業種、職業は情報の一種に過ぎません。
復縁屋工作の心理誘導の理屈を知って復縁屋を選ぶ時の参考にして下さい。 | 別れさせ屋や復縁屋のご依頼は(株)Gstyle
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心理誘導は復縁工作の方法の中で一番重要な部分になり、心理誘導を理解しているからこそ復縁屋は復縁成功率を上げる事にも繋がります。そして心理誘導を依頼者様も理解して頂かなければ二人三脚で進める復縁工作がうまくいかない事から心理誘導についてご説明させて頂いたブログになります。
別れさせ屋や復縁屋に依頼する際にターゲットとの間に生まれたエピソードはターゲットを表す情報にもなるので、ターゲットを表す情報として重宝しますが、年齢、性別、性格など、細かい分野ごとに判別させて頂き、別れさせ屋工作や復縁屋工作を実行に移しますが、情報は常に上書きされるものであり、情報の上書きをするからこそ心理誘導の方向性を修正していけるものであり、最初から異性を接触させて別れさせる別れさせ屋工作の方法のように決め打ちして別れさせ屋工作や復縁屋工作を実行に移せば計画は破綻してしまいます。
様々な情報を参考にして活用するからこそ活路を見出す事が出来、別れさせ屋工作や復縁屋工作を成功させる糸口を見出すのも別れさせ屋や復縁屋の業務の一環であり、成功させる糸口がなければ失敗する事が確実となり、失敗前提の別れさせ屋工作や復縁屋工作のご依頼であればご依頼をお断りさせて頂かなければならない為、別れさせ屋工作や復縁屋工作の活路を見出す為にも年齢、性格、性別などの情報の他にもターゲット個人を想像し易いエピソードを依頼者様から直接文章ではなく言葉でお伺いさせて頂く必要があるのです。※参考記事:別れさせ屋工作や復縁屋工作のご依頼を断るケースについて
20代女性をターゲットにした復縁屋工作の成功事例
20代前半の男性が復縁したいという事で復縁相談を頂き、復縁屋工作のご依頼を頂いた成功事例になりますが、依頼者様は外見も中身も女性から好かれそうなタイプでしたが別れを告げられてしまい、復縁したくてどうにか一人で頑張ってみてはいたものの、一人で復縁活動をしても復縁が難しい事を弊社の復縁ブログを参考にして気付いてご相談頂いたとの事でした。
パッと見であれば他の女性から声が掛かるタイプであり、本人曰く「自分はモテる方ではない」とは言っていたものの、ご相談を頂いている最中の節々に女性からアプローチを受けていた事が出てきましたが、アプローチを受けている事に依頼者様は気付いていない様子でした。
ターゲットの年齢は40代前半で、依頼者様は真剣に付き合って結婚を考えていると伝えたようでしたがターゲットが本気で捉えてくれず、結婚したい旨を伝え続けていたらターゲットから別れを切り出されてしまったとの事でした。
ターゲットが40代との事で年齢差が20歳ほど離れていた事が原因で結婚を真剣には考えられない…と伝えられたようで、年齢差以外の別れの原因をターゲットに依頼者様が直接聞いても答えてくれないとの事で復縁屋工作のご依頼を頂き、着手と同時に復縁調査を開始しました。
調査を開始後にはターゲットは1人で寂しくしているであろう姿が確認出来、印象としては依頼者様と別れた事を後悔しているのではないか?という様に見えましたが、元々一人でいる事が好きだという依頼者様からの情報を元に調査を進めていくと、一人でいるのが好きではなく、一人でいなければならない状況であった事が判明し、依頼者様の情報の上書きをする形になり、情報の上書きをした上で心理誘導の方法についても修正させて頂き、女性工作員を接触させ、ターゲットとの関係構築した後に心理誘導を進めて復縁を意識させる方向に進めて行きました。
ターゲットから聞き出した本音は依頼者様と結婚する事になれば老いていく姿を見せる事にもなり、最終的にはターゲットが先に亡くなる事を見越して、依頼者様は若いのだから同年代の女性と付き合ってもらいたいという事から身を引いた事が分かり、ターゲットが一人で依頼者様との関係に悩みを抱えていた事が判明し、依頼者様は葛藤しましたがターゲットへの想いを捨てきれず、ターゲットに自分への気持ちが残っているなら再会して本音でぶつかりたい!!と若い依頼者様の純粋な気持ちをターゲットにぶつける姿勢を見せて下さいました。
依頼者様の気持ちは今だけであり、今結婚したところで出産が難しくなる事も想定して離婚する事は確実だと考えるターゲットの気持ちを出産が目的で結婚するモノではなく、本当にお互いが大切で求め合っているから結婚するモノだという方向に誘導していく事でターゲットの気持ちが揺れ、復縁を意識させる事に繋がりました。
楽になる為に逃げるのではなく、好きな人と一緒に辛い道を越えて行くから恋愛は難しく、辛いモノであり楽しいモノだという言葉にターゲットは年を取り、若い頃に持っていた気持ちを忘れていた…と依頼者様と別れた事に後悔しており、本当に好きな人であれば年齢差は関係ない事に気付いたターゲットが依頼者様へ連絡をする事で純粋な気持ちをぶつけた依頼者様の想いを受けて復縁が成功した事例になります。
別れさせ屋の成功事例や失敗事例| 別れさせ屋や復縁屋のご依頼は(株)Gstyle
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別れさせ屋に依頼しても成功するのか失敗するのか不安なので契約に進まない方や料金や方法、契約期間について知りたい方に参考にしていただく別れさせ工作や別れ工作の成功事例や失敗事例を多数掲載させていただいてます。
復縁工作が成功した事例を多数掲載させて頂いています。 | 別れさせ屋や復縁屋のご依頼は(株)Gstyle
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弊社で実際に行った復縁工作の成功事例や失敗事例を掲載させて頂いています。復縁工作の成功事例や失敗事例を参考にして頂き、復縁屋を探す時の検討する要因としてお考え下さい。
復縁屋工作の心理誘導の理屈を知って復縁屋を選ぶ時の参考にして下さい。
誤解を解くのが復縁屋工作であり誤解を生みだすのが別れさせ屋工作の方法になります。
娘夫婦を離婚させる別れさせ屋工作の方法がハニートラップではダメな理由
警察OB指導の元に調査を行う別れさせ屋や復縁屋
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法律に反する違法な方法を別れさせ屋や復縁屋は提案しません。
友人に頼った復縁工作と復縁屋の復縁工作の成功率の差は歴然
別れさせ屋や復縁屋は人間関係の問題を抱える現代社会においてとても重宝されている業種になり、別れさせ、復縁といった分野を専門に取り扱います。
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復縁屋工作の成功事例:別れの原因が分かった途端に依頼者様のご協力もあって簡単に復縁成功に繋げた事例
別れさせ屋工作の成功事例:他社が失敗した離婚させ工作を心理誘導で成功させた事例
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復縁屋工作の成功事例:結婚半年で離婚を言い渡された依頼者様から離婚したくないんです…というご依頼
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別れさせ屋工作の成功事例や失敗事例(24,089 view)
別れさせ屋の女性工作員の実話に基づいた本音の話し(20,484 view)
復縁工作が成功した事例を多数掲載させて頂いています。成功事例集(20,220 view)
復縁屋が提供するサービス【復縁工作】について詳しく解説(18,214 view)
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別れさせ屋とは?(11,368 view)
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ネットで評判の別れさせ屋を調査したので依頼する時の参考にして下さい。(9,936 view)
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『復縁したいけど何をしたらいいか分からないんです…』と復縁相談を頂く相談者様へ
復縁したいけど何をしたら復縁できるか分からないので取り敢えずGoogleに【復縁したい】と聞いてみたけれどGo […]
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彼氏からDVを受けていたけど、DV加害者の彼氏と復縁したいと望む相談者様
依頼者様と対象者の状況 依頼者 T・U 45歳 青森 対象者 U・H 27歳 青森 DVを受けていた彼氏の引越 […]
年齢、性別、性格が同じターゲットはいないので別れさせ屋工作や復縁屋工作は全てオリジナルプランとなるのです。
別れさせ屋や復縁屋の業界には残念な事に悪質な業者が大変多くあります。一般的な商品の購入の仕方で業者を選べば悪質業者に依頼して抱えている悩みを解決させるどころか悩みを増やしてしまいます。悪質業者の見分け方の参考にして下さい。
別れさせ屋や復縁屋を選ぶ時に業者選びはとても大切です。成功率で選ぶのか?料金で選ぶのか?方法で選ぶのか?業者選びをする時の参考にして下さい。


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ディスプレイの色・見た目をキャリブレーションツールで整えよう!X-rite i1 Display Proレビュー | 神戸ファインダー
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もうすこしわかりやすく言うとディスプレイの見た目を整えるためのセンサーとソフトウェアのことです。センサーをディスプレイに取り付けてその映りを測定しながら、専用のソフトウェアによって自動でディスプレイの映りを整えてくれます。
なんだか難しそうに聞こえるかもしれませんが、道具さえ買ってしまえば簡単にできます。というか簡単にできるところがキャリブレーションツールの良いところです。
キャリブレーションツールは基本的にどんなパソコンでも使えます。専門的なカラーマネジメントモニターでなくても、キャリブレーションツールがあれが「ソフトウェアキャリブレーション」というものを行ってディスプレイの映りを調整できます。
もしカラーマネジメントモニターを持っていれば、このキャリブレーションツールを一緒に使うことでより精度の高い「ハードウェアキャリブレーション」が行えます。つまりディスプレイの色味など映り方にこだわろうとすると、どうせキャリブレーションツールが必要になります。高級なモニターを買うよりも先に手頃なキャリブレーションツールを買ってしまうのもありです。
X-Rite i1Display Pro
わたしが使っているキャリブレーションツールは、X-rite(エックスライト)社の「i1Display Pro」です。
i1Display Proを選んだ理由
数あるキャリブレーションツールのなかでわたしがi1Display Proを選んだ理由は定番だから。いろんな写真家のかたがi1Display Proを使っています。また自分が利用しているLGやBenQのモニターを含め、様々なメーカーのカラーマネジメントモニター(およびキャリブレーションソフト)にi1Display Proは対応しています。
後から買い直すのも嫌だったので、ネットでも情報が豊富にある人気のi1Display Proが良さそうだと考えました。
わたしはまだ試したことがないのですがスマホのキャリブレーションにも使えるらしいです。
X-rite エックスライト ディスプレイキャリブレーションツール i1Display Pro アイワン・ディスプレイプロ
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i1Display Proの使い方
i1Display Proを買うとパッケージには次の写真のようなものが付属します。
ソフトウェアのDVDとクイックスターターガイド、そしてi1Display Pro本体です。
これがパソコンにとりつけるセンサーです。ケーブルの先はよくあるUSBになっています。
キャリブレーションしたいパソコンにこのi1Display Proを繋ぎます。またソフトウェア「i1プロファイラー」もインストールしておきましょう。光学ドライブがなくてDVDを挿入できなくてもウェブサイトからダウンロードできます。製品ページのサポートの項目に該当ソフトウェアがあります。
参考:X-Rite: i1Display Pro(アイワン・ディスプレイプロ)
「X-Rite Device Services」もインストールしておきましょう。「xritedevice.dllが見つからない」というエラーメッセージが出るときはこれを入れることで解決するはず。
参考:i1Profiler Product Support
基本的にはソフトウェアの指示に従えばキャリブレーションはできます。ユーザーモードで「詳細」を選択、「ディスプレイ装置の選択」で「i1Display」を選択しましょう。それから「プロファイルの作成」でキャリブレーションの設定と作業を進めることになります。
キャリブレーションの設定については書籍や詳しい人のウェブサイトで勉強してみることをおすすめします。だいたい似たようなことが書いてあります。でも絶対にこういう設定とも書いてないのでそこはご自身のニーズ・環境にあわせて柔軟に選びつつ、研究してもらえると良いと思います。
参考までに印刷することを目的とした場合の設定と、WEBへの出力を目的とした場合の設定の例を載せておきます。やはりひとつの目安で絶対の正解ではないのでその点ご了承ください。たぶん初期設定だとWEB用にちょうど良い感じに決まっていると思います。
白色点:CIEイルミナントD50 / 5000K
白色点:CIEイルミナントD65 / 6500K
輝度:120cd/m2
参考書籍:『写真の色補正・加工に強くなる ~Photoshopレタッチ&カラーマネージメント101の知識と技』
参考ウェブサイト:i1 Display Proの使い方 詳細モードによるモニターキャリブレーションの方法 | カラーマネジメント実践ブログ 〜フォトレタッチの現場から〜
設定を進めていくと、いよいよセンサーをとりつけてカラープロファイルの作成になります。やはりソフトの指示にしたがってセンサーをディスプレイ画面中央にくるように設置します。きちんと画面にそうように、隙間ができないように気をつけましょう。
ちなみにコードについている重りは位置を変えることができます。使いやすい場所にずらして使いましょう。
ディスプレイが自動ディスプレイコントロール(ADC)に対応していればあとは放っておけば勝手に調整してくれます。非対応なら途中で自分で画面の明るさ(輝度)を変えたり、色を調整することになります。わからなければ失敗してもあとでやり直せるので適当に色々試してみましょう。
画面がいろんな明るさや色になりながらキャリブレーションが進むので数分放置します。終わったらソフトの指示に従ってセンサーを取り外します。
最後に「プロファイルを作成して保存」をクリックするとキャリブレーション完了です。ここまでやらないとせっかく測定して調整した内容がディスプレイ(パソコン)に反映されないのでご注意ください。
キャリブレーションした結果
キャリブレーションする前とキャリブレーションした結果を見比べてみましょう。
キャリブレーション前のモニター比較
キャリブレーション後のモニター比較
※モニターをカメラで撮っておりそれぞれの撮影環境が微妙に異なっているので厳密な比較ではありませんがその点ご了承ください。
さてこの結果を見比べてどう思ったでしょうか。正直このふたつを見ただけだと「キャリブレーションしても映りが一緒にならない」という印象をもつかもしれません。実際キャリブレーション後のモニターでも色の濃さが全然ちがいます。
しかし、キャリブレーションの恩恵もしっかり現れています。特に色温度がそろって見やすくなりました。キャリブレーション前だとどちらもすこし青っぽい印象です。特に右側のモニターがずいぶんと青いです。キャリブレーションによってこの色味の問題が解決されています。
もうひとつのモニターを比較してみましょう。
キャリブレーション前のモニター比較
キャリブレーション後のモニター比較
やはりこちらも完璧に同じとは言えないものの、見栄えはかなり近づきました。キャリブレーション前は左側のほうがだいぶ青っぽかったですが、その差がおおきく軽減されました。右側はもともとがすこし暗めでしたがキャリブレーション後は同じくらいの明るさです。
キャリブレーションツールでできることと、できないこと
キャリブレーションツールの限界
キャリブレーターさえあればあらゆるモニターの映りが一緒になるわけではありません。ソフトウェアで対処できることには限界があって、モニターそのものの性能を変えることはできないからです。例えば、ディスプレイによって出力できる色の幅(色域)に違いがあります。ディスプレイによって出せる色と出せない色があるのです。
先ほど例に出したマウスコンピューターDAIVのノートパソコンの色域もそれぞれ違います。NG4500は色域非公表(つまりアピールできるほど良い数値ではない)、NG5500はAdobeRGB比98%、NG5720はsRGB比95%です。
なので、いかにキャリブレーションツールをつかって調整したところで種類の違うディスプレイの映りが一緒になることはありません。当たり前といえば当たり前かもしれませんね。キャリブレーションツールは魔法の道具ではないです。
しかし、完璧ではないからといってキャリブレーションツールが無意味というわけでもありません。いくつかのメリットがあります。
第一のメリットは、基準となる色の表示ができあがるということです。
例えば写真を編集するとして、キャリブレーションなしでは今使っているディスプレイの見た目を頼りにするしかありません。写真を明るくしても、色を変えても、基準となるのはたまたま今自分が見ているディスプレイです。このままだと同じ写真を他のディスプレイで見たり、写真を印刷したりすると、全然違う色になっています。そして調整しようにも何を目安に合わせれば良いかわかりません。
キャリブレーションツールをつかえば、機械によってディスプレイの実際の映りを測定することができます。そして色や明るさに関する一定の目標数値を設定して調整を行うことができます。色温度はWEBならこの程度というのが決まっていますし、印刷する場合も写真を鑑賞する照明の色温度があるのでそれに合わせれば良いです。基準ができあがるわけです。
WEBで出力する場合、さすがに一般ユーザーは多種多様な閲覧環境なのでそこに合わせることはできません。しかし、少なくとも写真や動画のプロなど、その道の専門家は同じような設定のキャリブレーションをしてモニターを使っているので見た目がだいたいそろいます。カラーマネジメントに明るい人たちと共通の基準を持っているというだけでも、なにも基準がないときと比べてずっと自信をもって写真・動画の編集に取り組めるはずです。
第二のメリットは、ディスプレイのメンテナンスができるということです。
ディスプレイの映りは一定ではありません。電源をつけてから映りが安定するまでに時間がかかります。そして数週間、何ヶ月、何年と使っているうちにディスプレイの表示は変化していきます。
キャリブレーションツールがあれば、経年変化したディスプレイでももう一度キャリブレーションすることで映りを調整できます。ディスプレイの映りを維持するという意味でもキャリブレーションツールは役立ちます。
こだわるならカラーマネジメントモニターが大事
キャリブレーションツールを使ってもモニターそのものの性能は変わらないと説明しました。となると本当に写真や動画の編集環境にこだわるなら性能の良いモニターを導入すべきです。一般的に「カラーマネジメントモニター」と呼ばれるものであれば高性能で良い映りをします。そしてハードウェアキャリブレーションによってより性格に色表示を整えることができます。良いディスプレイを使うと写真や動画の編集が楽しく快適になるのでおすすめです。
最後にわたしの持っているカラーマネジメントモニターの「LG 27UK850-W」と「BenQ PV270」、さらにうえで例として出した「マウスコンピューター DAIV-NG5500」のディスプレイを並べてみました(下の写真)。キャリブレーションして映りを比べるとかなり均一的な映りです。
X-rite エックスライト ディスプレイキャリブレーションツール i1Display Pro アイワン・ディスプレイプロ
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langs: ja ceb ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en

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結婚相談所のゴールは「成婚(婚約)」という会員さまの目標を叶えることなのですが、あくまで成婚を決めるのは会員さま本人です。ですので、そのお手伝いとしてのサポートを最高峰のものにしようという思いでサービスを設定しています。
相談所が成婚させるのではなく、会員さまがなるべく不安なく、成婚を決めれるようにサポートをしたいと考えています。ですので、感情論ではなく、戦略や事例、自己の経験を踏まえたものを必要に応じてシェアし、婚活に必要なものは常備した環境で活動できるようにしています。
会員さまのお気持ちを第一に考える「会員さまファースト」を大切にしています。
やりたいと思ったことは挑戦したらいいと思います。失敗しても意外と何とかなります。課題をトモダチと思って挑戦した先に道が開けていけるのでないかなと思います。
まだまだ、成し遂げなければいけないものがたくさんあると私自身感じていますので、お互い頑張りましょう!


langs: ja ja ja ja ja ja ja ja ja ru es en en id ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en en ja ja ja en en ja ja en en ja es en en ja en

text:
#8 20年のスマイル&ハッピー&チャレンジ(前編) | GOOD SMILE NEXT 特設サイト
LET’S DISCOVER THE SECRET OF A GOOD SMILE!
「ご存知の通りタレント事務所としてスタートして、そこに所属していた子の笑顔が印象的だったんですよ。最初は『ビッグスマイルカンパニー』という案もあったんですけど、その子の背が小さかったので、”ビッグ”じゃなくて”グッド”にしたんですよね。そこから芸能事務所をやりつつ釣具屋などいろいろやって、そのあとにホビーへと突入していきます。そのときこの会社は、何かしらハッピーにするようなサービスを続けていくのが向いているなって思っていたんですよね。どんな業種でも、笑顔を作れる仕事ができているといいよねっていう……ほとんど後づけですけど(笑)、そういう意味で”グッドスマイル”のままでいいのかなと」
ちなみに現在はファンからは”グッスマ”の愛称で知られているが、これはオフィシャルから出たものなのだろうか?安藝は「おそらく違うと思います」と語る。
「世の中にグッドスマイルカンパニーという名前がなんとなく出始めたのは、自分たちで商品を出してからですよね。そのあとからネット上で誰かが言い始めたんだと思います。そのときの感想はどちらかというと『グッスマかあ……』って(笑)。最初はチープな印象があったんですけど、「でもいいか」と。我々は高価なものを作っているのではないし、チープなものに見えたほうが手に取りやすい。それで実際に手に取ったら高品質、みたいな。その”チープさ”というのは僕らにとって大事なことで、手に取りやすく見えるようにするということはフィギュアを一般的なものにするにあたって重要だと当時から思っていたんです」
フィギュアの製造を分解し、言語化する。
それによってもたらされたフィギュア革命
さて、グッスマがホビー業界に参画した当時、フィギュアシーンというものはどんな光景だったのか。その頃はというと、1999年から海洋堂が原型を担当したフルタ製菓の「チョコエッグ」が大ヒットを記録していた、いわゆる食玩ブームの時代。グッスマもまた、マックスファクトリーの営業窓口として数々の製菓会社に売り込みをしてヒット商品を生み出していたという。またその一方で、安藝はハイエンドのフィギュア、現在のシーンの中心にあるフィギュア造形にも注目しはじめる。
グッドスマイルカンパニー代表取締役社長 安藝 貴範
「当時のマーケットではもともとガレージキットという、彫刻としては精度が高いんだけど未完成、自分で買って塗って仕上げるというものがあったんですよね。ガレージキットのほかにはポリストーン(樹脂に石粉を合成した素材)、それと今のフィギュアのかたちとなるPVC(ポリ塩化ビニル)というものがあったんですよね。で、ガレージキットやポリストーンは高精細なんだけど高価で、しかも壊れやすい。あとは量産するとなると個体差があって顔が決まらないという問題がありました。それを解決しようと、僕たちがほかのメーカーさんたちと一緒になって、フィギュアを一気にPVCに振っていくわけですよ。PVCを高度化するぞと」
現在ではABSと並んでフィギュアの素材として主流となっているPVC。これをフィギュア製造の中心に据えることにより、グッスマを中心とした現在のフィギュアのムーブメントがスタートする。それにより、フィギュアの製造工程、販売方法というものにも変化が生まれ始めた。
「フィギュアって量産する前に『これが見本ですよ』って、手で作って色を塗ったものを見本として営業用に回すんですけど、当時は、見本と同じものを商品として複製できるという技術がまだマーケットにはなかったんですよね。なんなら見本からどれぐらい劣化するかを議論する、という。そこで僕らが製造の精度を高めることで可能な限り劣化を抑えて、かつマーケットと対話しながら正しい製造数を量産効果によってお届けします、ということを始めたんです。それを何年か続けていくことで、年々精度も上がり、より複雑な彫刻になっていく」
”マーケットと対話する”ということにより、商品のクオリティーを高度化していく一方で、そこでどんなフィギュアが求められているのかということが浮き彫りになってくる。それはすなわち、アニメやゲームのキャラクターならそのオリジナルのキャラクターデザインに近い商品ということ。それまでは原型師のセンスやフェティシズムが前面に出た、若干ピーキーなつくりのものが多かった時代でもあった。それに一定の需要がある一方で、原作本来の良さを活かしたフィギュア造形の追求がなされていくこととなる。「そこにマーケットがあると思ったんです」と安藝は語る。
「”もともとの作品に似てるもの”というのが最初は欲しいと思いました。それがいくつか出てくればアレンジを受け入れるようになっていくと思ったし、そこで作家の個性を出していけばいいんじゃないかなと。あとそれまでフィギュアは原型師が色を塗るまでひとりで作るものだったんですけど、それで原型師にディレクターをつけるという概念、漫画家と編集者のような概念が必要だとなったんです。そこで原型師とディレクター、プロデューサーをつけることにしたんです。ビジネスメイキングをする人、マーケットと対話して何が必要か考える企画者、それを彫刻する人、塗る人とひとりでやっていたものを分業にしていく。さらにそれを”言語化”するということを始めたんです」
フィギュア造形の工程を分業化する、そしてそこに名前をつけて”言語化”する。原型を作る人間を”スカルプター”、それ以降の彩色を手がける人間を”フィニッシャー”と呼び、フィニッシャーが色塗りしたものを”デコレーションマスター”と呼ぶ。こうして仕事を分けて言語化することで、それぞれの作業が明確化され、より高度化していくのだという。
「原型師が色を塗っていると、年に2、3回ぐらいしか色を塗る機会がなくて、あまり彩色は上達しないんですよね。でもフィニッシャーになれば年に2、30体塗ることができる。そうすればそこでチャレンジと反省ができて、切磋琢磨するようになっていくわけですよね。そうやって役割やマーケットの仕組みなどさまざまなところを言葉にして役割をつけていくというのは他の業種ではよくあるパターン。ガレージキットのような職人的なものをあえて分けていったのが大事なポイントだった気がしますね」
こうしてグッスマにおいて、フィギュア製造において分業化・効率化がなされていったことにより、各セクションが長く深く業務にあたることができるようになり、個々の技術も向上していくという、いわば高度化が実現することになった。それは”フィギュア製造という仕事”がポピュラーになった瞬間でもあった。
「”みんなそれぞれが自分の仕事がある”という状態を作って維持するのが僕の基本思想。フィギュアが好きな人たちにずっと仕事があるという状態がいいんです。そこで人によっては手を動かして高度化していってもいいし、そこから自分の技量をもってディレクションに集中していくのもいい。このマーケットはまだまだ拡張しているので、拡張していくうちは仕事し続けることが大事なんですよ。物事は長く続けないと上手くならないし、それは1年や2年じゃなくて、10年や20年必要なんです。そのためには僕らはマーケットを拡張するんです」
新人スタッフの企画も即採用?
無数のトライアルから生まれるマーケット拡張
過去の連載においてもHarmonia bloomやMODEROIDなど、スタッフのバックグラウンドから新ブランドの立ち上げにつながるケースがグッスマには多い。それを聞くと新人スタッフのアイディアがすんなり通る会社……というイメージがあるが、トップである安藝はそのような企画の採用については、「基本的にはザルです(笑)」と語る。
「内部からのトライに関しては、よっぽどじゃないと止めないです。止めることがあるとすると、『最後までやらないな』って思うときぐらい。あとは外部のライセンサーさんから『こういうの作ってくださいよ』って言われたらほぼ受けますね」
本来企画というものは、ひとつのアイディアを元に予算や実現の確度、マーケットとの親和性などを吟味してやっとのことで成立する……そんなイメージがあるが、グッスマにおいてそうしたトライアルは積極的に採用されるのだという。そうした”まずやってみる”という方針は安藝のなかにある「役に立つことってうれしい」という基本理念から生まれているのだそうだ。
「例えば釣具屋をやったときも、『釣具屋一緒にやらない?』って言われて、できると思っていたんですよ。それをやれば喜ぶ人がいる、『じゃあやろうか』って。釣りの餌でオキアミの凍ったやつってあるじゃないですか。よく売れる店だと1日で3トンぐらい売れるんですよね。当時釣具屋を始めたときって、3トンのオキアミを冷凍庫から出して入れたりする、これを一日で延べ1,000回やると現場は倒れちゃうんですよ。それで新しい方法を考えようと思って事前予約制にしたんです。すると予約したお客さんが来たときに合わせて外に出しておくとオキアミは自然解凍される。そしたらお客さんも溶けるのを待たなくてよくなるんですよね。それがめちゃくちゃヒットして、オキアミは事前予約して自然解凍するのが主流になるんですよね」
トライアルに対して真正面から向き合い、そこでの課題を解消してあらたなスキームを生む。釣具屋とフィギュアにおいても安藝のスタンスは変わらない。だからこそ今もスタッフから生まれる新企画やアイディアについては積極的に採用していくのだという。
「僕らの課題とユーザーの課題が同じ方向で解決することは多いんですよね。それが結果として優良なサービスになることが多い。だから企画のほうで考えてくれるアイディアを否定してはいけない。僕らがフィギュアの会社としてできることって、フィギュアを作って売ることだけなんですよ。だからその経験ぐらいは制限せずにやってもらったほうがいい。我々がハッピーでいられるためにはマーケットを広げる必要がある、だから広げるようなチャレンジは止めることはありません。とにかく新企画を多く走らせる」
そうしたトライアルを繰り返し、あらたな商品やシリーズ、それを生み出すスキームなど数々の革新をもたらしたグッスマ。そうした革新に彩られた20年は、歓喜の一方で苦悩もあったのではないだろうか。しかし安藝の口からは「ほとんどないですね」という意外な言葉が出てきた。
ワンダーフェスティバル2018[夏] Wonderful Hobby Life For You!! 28 スタッフ一同
「マーケットに向かう作業と、頼まれたことを順番にやっていって事業を拡張する、それと仲間が増えるということにあまり苦労したことがなくてですね。あとは寂しくなかった。みんな構ってくれるんですよ(笑)。構ってくれて助けてくれることが多かったので、ずっと満足度は高かったですよね。だからそんなに苦労した時期はないんです。逆に不景気なときほどオタク産業は本当に強いなというのはすごく体感しています。リーマンショックのときも伸びたし、東日本大震災のときは僕らが支えにならないといけないって思ったし、コロナ禍の現在もそうですよね。今こうしてみんなが何かしらの不安要素を抱えているときは、僕らがより頑張らなくてはいけない。改めて僕らは人の心の支えになるようなお仕事をしているんじゃないかと感じますね


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「公衆電話」というものをあまり見かけなくなってしまった事が影響して、そもそも「公衆電話」の使い方がわからないという子供が急増しているそうです。
とあるテレビ番組の企画で子供に「公衆電話」から電話をかけてもらうという検証を行ったのですが、実際に電話の掛け方がわからないという子供がたくさんいました。
「公衆電話」から電話を掛ける際には「受話器をあげる」「お金を入れる」「ボタンを押す」という順番となり、受話器をあげてからじゃないとお金を入れても戻ってきてしまうんですよね。


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そのため、通学の手間や時間、交通費なども一切かからないので体力的、時間的、金銭的な無駄を省くことができます。
通学の手間を省けることで、勉強にその時間や労力を回すことができるメリットは大きいです。
私も経験がありますが、天気の悪い日や冬になると行くのが面倒臭くなってつい休んでしまうということがあったりします。
ですが、オンラインであればそういった心配はありません。
また、レッスンの提供を朝早くから夜遅くまでしていたり、レッスンの予約も直前でも可能なスクールもあり学習者の立場からすると非常に便利です。
2.マンツーマンレッスンが多い
すべてのスクールがそうだとは言えませんが、多くのスクールではマンツーマンレッスンを提供していると思います。
マンツーマンでレッスンを受ければ、自分の学習だけに担当講師が集中して対応してくれます。
そのため、そういった面で、より質の高いレッスンを受けることができます。
特に会話目的のレッスンの場合は、自分が話す時間を多く作ることが重要なので、そのような面からもマンツーマンレッスンを受けられるメリットは大きいです。
3.気軽にレッスンが受けられる
オンラインレッスンは、通常の通学のレッスンのように1時間など長い時間ではなく20分など短い時間で提供しているところもあります。
そのため、通学のレッスンのように気構えず、自宅や自分の好きな場所で受講ができることから気持ちの面でも気軽にレッスンを受けられます。
4.他の人を気にせずレッスンを受けられる
多くの日本人は、会話をするときなどになると、「発音が上手くできないと恥ずかしい」など他人の目や反応を気にしてしまうところがあると思います。
ですが、オンラインレッスンでマンツーマンであればそのような余計な心配もせずリラックスしてレッスンを受けることができます。
5.自分でレッスン数や先生を選ぶことができる
通学の場合だと、週に1回で先生も通常は固定で決まっていると思います。
ですが、オンラインレッスンであれば、コースやレッスン内容によっては制限がつくことがあるかも知れませんが、通学のように週1回と固定はされていないことが多いと思います。
また、先生に関しても、通学の場合、自分と相性が良くない場合でも先生を変えてもらうことは恐らく不可能です。
ですが、オンラインレッスンであれば、一度レッスンを受けてもし相性が悪いと思えば、次回以降は別の先生を選べば問題ありません。
オンラインレッスンのデメリット
次は、オンラインレッスンのデメリットについて挙げます。
1.講師の質が良くない場合がある
オンラインレッスンの講師は、通学でのレッスンの講師のように質が高くない場合もあります。
すき間時間にアルバイト感覚でしているような講師だったりすると、韓国語教育の知識が全くなく、単に韓国人で韓国語が話せるというだけで講師をしているような場合も無きにしもあらずです。
オンラインレッスンは予約をして気軽に受けられることがメリットですが、裏を返すと、そのフレキシブルさゆえに継続が難しくなってしまうことも考えられます。
通学の場合は、決まった日時にレッスンがあった場合、そのレッスンに出られなければ払った受講料がムダになるので、どうしても休まなければならない事情がない限りは行くと思います。
つまり、通学して習うことにより強制力が生まれます。
ところが、オンラインレッスンの場合は、予約をキャンセルしてしまえば良いので、通学のような強制力がなく、人によっては継続ができなくなることもあります。
3.会話練習が目的の場合初心者には費用対効果が悪い
会話をできるようになりたいと思ってオンラインレッスンを受ける場合、初心者で単語や文法力が足りない場合、レッスンを受けても費用対効果が悪いです。
会話レッスンと言いつつ、実際には発音練習や先生の後について文を読むといったレッスンになってしまいます。
会話目的のレッスンを受けたいのであれば、最低でも初級レベルになるくらいまではインプットをして基礎知識をつけた方が良いです。
4.韓国人講師は韓国語の学習方法を知らない
韓国人講師からレッスンを受けるメリットは、ネイティブの発音や自然な韓国語を学ぶことができることです。
ですが、韓国人は韓国語のネイティブなので韓国語を勉強したことはありません。
そのため、レッスンの中に勉強の仕方などを聞いても実体験として勉強した経験がないため知りません。
レッスンだけが目的ではなく、学習方法なども知りたいのであれば、韓国語を学んだ経験のある日本人講師のレッスンを選ぶことをおすすめします。
下記記事では、韓国語での天気の表現方法についてご紹介しています!これらの表現は、韓国に旅行に行った際などにもすぐに使える表現になるので、ぜひ覚えて使ってみて下さい♪♪
nativecamp.net
オンラインレッスンを有効活用する方法
ここからは、オンラインレッスンのメリットとデメリットを踏まえ、オンラインレッスンを有効活用する方法について挙げていきます。
1.まずは体験レッスンを受けてみる
オンラインレッスンを受けるかどうか、どのオンラインレッスンを受けたら良いのかを決める前にまずは体験レッスンを受けてみましょう。
通常は無料で体験レッスンを受けることができると思います。
体験レッスンを受けてみて、オンラインレッスンが自分に合っているのか、どこのオンラインレッスンが良いのかを比較して決めると間違いがありません。
体験レッスンの時に、レッスンの感じだけではなく、レッスンの内容や利便性、レッスン料金、コース、ネットの回線状況、サポートの有無や内容なども比較検討してみてください。
2.ハッキリとしたレッスンの目的を持つ
オンラインレッスンは気軽にできるメリットがありますが、その気軽さがデメリットにもなり得ます。
会話目的でレッスンを受ける場合、ハッキリとした目的を持たずに何となくレッスンを受けてしまうと、単なる雑談や楽しいレッスンを受けて終わりになってしまいます。
スムーズに話せるようになった段階であれば、フリートーキングでも良いです。
ですが、まだあまり話せない段階では、自分なりにレッスンの目的を持って受けるようにしましょう。
私がおすすめするのは、レッスンを始める前に、先生に対し自分が決めたその日のレッスンの目的を話して、それについてしっかりと勉強できるようにしてもらうことです。
このように、レッスンに対してしっかりとした意識づけをすることで一回ごとのレッスンが単なる消化ではなく、積み重なる学びになるはずです。
3.レッスン以外でも練習をしっかりする
韓国語に限らずどんな言語でも、話せるようになるためにはそれ相応の練習が必要です。
そのため、レッスンで練習するだけでは練習量が圧倒的に足りません。
スポーツで例えると、コーチから習う時だけ練習をして、それ以外の時にはまったく練習をしないのではうまくプレーできるようにならないのと同じことです。
話せるようになるためには、学生時代に家庭での予習や復習が大事だと言われたのと同じように、いかに自分で時間を取って練習をしているかが重要になってきます。
自分でまずは基本的な練習から始め、レッスンで話す内容について知らない単語や文法があれば事前に調べておくなど、準備をしておきましょう
実際に声に出してリハーサルをしておくと、なお良いです。
韓国語を話すことに限ったことではなく、私たちはどんなことであれ、やり慣れていないことや、今までにしたことがないことをその場になっていきなりすることはできません。
そして、レッスンが終わった後には、レッスンで講師に直してもらったことを繰り返し練習したり、新しく学んだことを復習するようにします。
つまり、レッスンを「練習の場」と捉えるのではなく「実践の場」と捉え、レッスン以外の時間で練習した成果をレッスンで先生に見てもらい、直してもらい、それを改善していく、という考え方を持つと効果的な学びができます。
下記記事では、韓国語で手紙を書く方法についてご紹介しています!手紙の書き方を覚えて韓国人の知り合いに手紙を送ってみましょう♪♪
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ここまで、オンラインレッスンのメリットとデメリット、そしてオンラインレッスンを有効活用する方法についてご紹介してきました。
オンラインレッスンは、学習者にとっては場所や時間に拘束されずに気軽に受けられる大きなメリットがあります。
ですが、それらのメリットは裏を返せばデメリットにもなり得ます。
オンラインレッスンを受ける前にまずはメリットとデメリットを確認、また通学と比較をしてみて自分にとってどちらがより合っているかを見極め、メリットの多い方を選ぶようにしてみてください。
また、場合によっては通学とオンラインを両方受講することで、双方のメリットとデメリットを補完でき、より効果的な学習ができるかも知れません。
日本で韓国語を話せるようになることは難しい、無理だと考えたり、留学しないと話せるようにならないと思っている人もいるかも知れません。
ですが、実際はそうではなく、日本にいても韓国語を話せるようになることはできます。
通学による対面でのレッスンしかできなかった時代と違い、今ではオンラインでその場で簡単に話す環境を作ることができます。
韓国語を話せるようになりたい、話す機会が欲しい場合は、ぜひオンラインレッスンも検討してみてください。
新潟県出身。4年前に国際転職でセブに移住。 英語を始めたのは幼稚園の時で、短大、大学では英語を専攻しました。 オーストラリアと韓国の2か国でワーキングホリデーと留学、セブにも留学で来たことがきっかけで転職しました 日本では外資系企業を中心に10社以上で英語と韓国語のスキルを活かし働いていました。 趣味は、海外旅行、読書、外国語習得です。 夢は、フリーのライター&英語・韓国語コーチとして海外で自由に暮らすことです。
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2021-02-16 20:00
« 発音上達の鍵はこれだ!日本語発音とアメ… F.R.I.E.N.D.S で泣いて笑って恋して楽し… »


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レベル2:Do you want to be married to me?(結婚してくれますか?)
ask 人 to marry me
「エンゲージ」というのは日本語でも使われますよね。「約束」という意味の言葉です。
なお、婚約指輪は”engagement ring”、結婚指輪は”wedding ring”と言います。
wedding ceremony / wedding reception(結婚式)
お式を表す言葉としては、ceremony(祝典)やreception(祝賀パーティー)といった単語を使います。
bride(花嫁)/ groom(花婿)
花嫁・花婿はこのように表します。
日本の結婚式でも時折使われる表現ですので、覚えておくと良いでしょう。
registration of a marriage(婚姻届)
婚姻届には、registration(登録)を使います。「結婚の登録」ということで婚姻届のニュアンスが出ていますね!
続いて、英語のプロポーズ表現を見てまいりましょう。
簡単な表現からレベル別にご紹介してまいりますので、参考にしてみてくださいね♪
レベル1:Will you marry me?(結婚してくれますか?)
シンプルなプロポーズの言葉ですね。
でも、もしかすると一番ストレートに気持ちが伝えられるという点で、女性が最も求めている言葉はコレかもしれません。
ちなみに、こちらのフレーズは海外ドラマ「フレンズ」の中で登場していました。
“I thought that it mattered what I said or where I said it. Then I realized the only thing that matters is that you, you make me happier than I ever thought I could be. And if you’ll let me, I will spend the rest of my life trying to make you feel the same way. Monica, will you marry me?”
(俺、プロポーズって場所とか言葉とかが大事だと思ってた。でも気づいたんだ。大切なことは、君が僕にとてつもない幸せをくれるっていうことだけなんだって。だからもし君さえよければ、残りの人生で君にも同じ幸せを味わってほしい。モニカ、結婚してくれる?)
何度もプロポーズしようとして、セッティングに失敗してしまったチャンドラーの、思い溢れるプロポーズですね。
回りくどくても率直な言葉が響く、素敵なフレーズです。
なお、こちらのフレーズは映画「セックスアンドザシティ」の中で、ビッグからキャリーへのプロポーズのセリフとしても登場していました。
“Carrie Bradshaw, love of my life… Will you marry me?”
(キャリー・ブラッドショー、運命の女性・・・。結婚してくれますか?)
粋な言葉をたくさん知っているミスタービッグも、このフレーズを選んだんだと思うと、やはりシンプルでまっすぐな言葉が一番なのかな?と思いますね。
また、映画「ブライダル・ウォーズ」では、プロポーズが待ちきれず彼氏に詰め寄ってしまった女性(リヴ)が、こんな素敵なセリフでプロポーズを受けます。
“I have never met an obnoxious, complicated, overbearing…gorgeous, smart, sexy woman in my life. And if you had just waited until tonight…Then you wouldn’t be the woman I fell in love with because she doesn’t know how to wait. Which is fine, as long as I get to spend the rest of my life trying to catch up with her. Liv… will you marry me?”
(これまでの人生で、君みたいに感じ悪くて、複雑で、高圧的で・・・ゴージャスで賢くてセクシーな女性には出会ったことがないよ。もし君が今夜まで待ってたら・・・(指輪を見せる)それは僕が恋に落ちた女性じゃないよな。だって待つことを知らない女性だもんな。でもいいんだ、これから残りの人生を僕と一緒に過ごしてくれるならね。リヴ・・・結婚してくれる?)
途中までは「え、振られちゃうの?」とハラハラしますが、最後の展開に胸が熱くなりますね。
プロポーズ自体はシンプルに”Will you marry me?”でいいと思うのですが、なぜ結婚を決意したのか、相手の魅力までしっかりと伝えてもらえたら尚更嬉しい気持ちになりそうです。
レベル2:Do you want to be married to me?(結婚してくれますか?)
直訳すると「僕と結婚したい?」という意味になり、ちょっと押しつけがましいフレーズにも見えますが、「あなたは結婚したいと思ってくれてますか?」というニュアンスで、よく使われる言い回しです。
こちらは、映画「プラダの恋に勝つルール」のラストシーン、元妻へのプロポーズのセリフで使われていました。
“Don’t think about anyone else and just answer this for you. Do you want to be married to me? Again?”
(他の誰でもなく、君自身のことだけを考えて答えてほしい。結婚してくれますか?もう一度。)
周りの人に遠慮してばかりのジョイ(女性)に、「君自身のことだけ考えて」と伝えるところに優しさを感じますね。
なお、今回はbe marriedが出てきましたが、marry,marriedを使ったフレーズがちょっとややこしいのでここでご紹介しておきましょう!
・be married to~:~と結婚している(状態を表す)
・get married to~:~と結婚する(動作を表す)
・marry~:~と結婚する(動作を表す)
toが必要かどうか、そして動作を表すのか状態を表すのか、しっかり確認しておきましょうね!
レベル3:話の流れでプロポーズ!
プロポーズの英語フレーズ、続いては明確なフレーズではなく話の流れで「結婚しよう」を伝えるレベル3の言い方です。
なんでも話し合って決めるカップルの場合は、こうした流れのことも多いかもしれませんね。
なお、映画「セックスアンドザシティ」のビッグ&キャリーのプロポーズシーンがいい例なのでご紹介しましょう!結婚しないまま付き合いが長くなっていた二人ですが、同棲を始めることをきっかけに結婚の話が出ます。
ビッグ:Did you wanna get married?
(君、結婚したかったの?)
キャリー:Well, I didn't...I didn't think that was an option.
(えっと・・・結婚が選択肢にあるとは思ってなかったから。)
ビッグ:What if it was an option?
(選択肢にあるとしたら?)
キャリー:Why? What, do you wanna get married?
(なに?あなた、結婚したいの?)
ビッグ;I wouldn't mind being married to you.Would you mind being married to me?
(僕は構わないよ。君は?)
キャリー:No. No, not if...Not if that's what you wanted.I mean, is...? Is that what you want?
(構わないわ。もしそれがあなたの望みなら。つまり・・・あなた本当に結婚したいの?)
ビッグ:I want you.So......okay.
(君が欲しい。だから・・・OKだ。)
キャリー:So...?Really? We're...? We're getting married?
(え・・・?じゃあ私たち・・・結婚するってこと?)
ビッグ:We're getting married. Should we get you a diamond?
(結婚する。ダイアモンドが無きゃダメかな?)
キャリー:No, no.Just get me a really big closet.
(ううん。大きいクローゼットだけで十分!)
お互いに気持ちを探りながらの会話で、リアルな心情が現れていますね!
プロポーズの前に、まずは出会いがないとダメですよね。下記記事では「好意がある」ということを伝える英語表現をご紹介しています!目の前にタイプの人が現れたら、この記事を参考に好意があることを伝えてみましょう♪♪
nativecamp.net
日本と海外のプロポーズ&結婚式比較!違いはあるの??
さて、ここまではプロポーズの英語表現についてご紹介してまいりましたが、ここでは日本と海外のプロポーズ&結婚式事情について、比較してみたいと思います。
どんなところが同じで、どんなところに違いがあるのか、楽しみながら見てみてくださいね♪
プロポーズが最も多い日は・・・バレンタイン!
日本では、「一年の中でよくプロポーズがよく行われる日」というのはありませんよね。しいて言えばクリスマスでしょうか。
なんでもない日にプロポーズすることもあれば、彼女の誕生日、二人の記念日など、それぞれの思い出に残る日にプロポーズすることもあるでしょう。
ところがアメリカでは、バレンタインのプロポーズがとても多いのだそうです。
この背景としては、バレンタインの風習の違いが大いに関係しています。
日本では、「女性から男性にチョコレートを渡して告白する日=バレンタインデー」ですが、アメリカでは男性が女性にプレゼントをする日なのです。/p>
そこで、プレゼントを渡す流れの中で指輪を渡してプロポーズ、というのが多く行われるのだそうです。いろいろな文化の違いが見えて面白いですね!
結婚式のお祝儀はなし!?
日本では結婚式でお祝儀を渡すのがマナーとなっていますが、アメリカではお祝儀の代わりに「ブライダルレジスト」といって、事前に新郎新婦が指定したギフトリストの中から贈り物をする、という文化があります。
なお、ゲストの贈り物が被ってしまうことの無いように、オンラインでリストが管理されており、他のゲストが買ってしまったものはリストから消えていく仕組みとなっているのだそうです。
結婚するとなれば何かと入用ですので、新郎新婦の好みで選んだ品を買って贈ってもらえるのはとても助かりますよね!
バチェラー/バチェロレッテ・パーティーに、リハーサルディナー!
日本では、結婚式の前にやることといえば結納や両家顔合わせくらいですよね。
友人たちが内輪でお祝いしてくれることはあっても、結婚式以外で大々的なパーティーを行うことは少ないのではないでしょうか。
一方アメリカでは、独身さよならパーティー(バチェラーパーティー・バチェロレッテパーティー)が開かれたり、結婚式前日にリハーサルディナーが行われたりと、結婚式前にもイベントが盛りだくさん!!
一生に一度の大切な儀式ですから、とことん盛大に行うんですね。
下記記事では「イチャイチャする」の英語表現をご紹介しています!「イチャイチャする」って英語だとどうやって表現するんでしょう??
nativecamp.net
プロポーズにまつわる英語表現をご紹介してまいりました。参考になるものはあったでしょうか?
結婚というイベント一つをとっても、日本と海外の文化の違いがたくさん見えてきます。
今回英語フレーズをご紹介する際に参照したように、結婚を題材にした洋画もたくさん出ていますから、そうしたものを見て英語と海外文化を同時に勉強してみるのもおすすめですよ。
また、最近は海外旅行中に、海外の素敵な景色を眺めながらプロポーズするカップルも増えているんだとか。
せっかく異国の地でプロポーズするなら、すてきな英語フレーズを添えられたらきっと喜ばれますよね。
今回ご紹介したフレーズも参考にしながら、一生忘れられない素敵な英語フレーズで、プロポーズを成功させましょう!
高校時代イギリスに短期留学し、大学時代には留学生チューターとして海外留学生の支援に関わる。金融機関勤務を経て、2017年結婚を機にフリーランスとしての活動を開始。現在はオンライン英会話スクールNativeCampで講師を務めるほか、TOEICコーチとしても活動(直近スコア915点)。趣味は海外旅行。


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クリスマスパーティーの招待状が
お姉さんたちはトナカイさんからのクリスマスパーティーの招待状をみつけて大喜び!
でも雪山に行くには不安もいっぱい。ここで「ぼよよん行進曲」を歌って勇気を出し、パーティーに行く決心をします。
クリスマスプレゼントは何がいいかな?
ともこお姉さんはプレゼントをロボットとクマちゃんに決めました!
バレエくるみ割り人形の「行進曲」に合わせて会場内をまわります。
まいお姉さんは「いとまき」でプレゼントに手袋と靴下を作りましたよ。
いよいよトナカイさんに扮したバルーンアーティストの渡部由以子さんが舞台に登場!
見事なバルーン作品がピアノに合わせて次から次へと飛び出します。
風船のケーキやターキーなどに、お客様の歓声が!出演者もリハーサルから感動しきりでした。
歌のお姉さんがトナカイさんのところへやってくると、雪が・・
「雪だるま作ろう」で作った雪だるまに「レット・イット・ゴー」でトナカイさんが魔法をかけます!
あっと驚く仕掛けも飛び出して、お子様たちも大喜びでした。
さあ、クリスマスパーティーだ!
「クリスマスメドレー」でいよいよクリスマスパーティーの始まりです!会場もノリノリ♪♪
ラストはムジカべべのオリジナルソング「ば〜いばい♪」で賑やかにコンサートの幕を閉じました。
あっという間の約40分!全4公演、お客様から大きな拍手をいただきました。
メンバーとしても久しぶりの公演でしたが、大きなホールでとても素敵なゲストをお迎えして、多くのお客様にご来場いただけたこと、本当に嬉しかったです。ありがとうございました!
3月21日に公演を予定しています。
皆様に楽しんで頂けるよう、着々と準備しております♪
楽しみにしていてくださいね。
無事開催できますように!
-活動日記, 過去の公演, 開催レポート
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https://jp.cointelegraph.com/news/marriages-and-court-cases-can-be-held-in-the-metaverse
結婚も裁判も行政サービスも「すべてメタバース上で行われるようになる」=シンガポール政府高官
要は、法的な結婚の手続き(結婚式も?)、裁判での紛争解決、行政サービスの提供がメタバース上で行われるかもしれないとシンガポール政府高官が言っているのです。
すでに、メタバース上に2000人のゲストが集まって行われた結婚式があるとのことです。
さらに言うと、お葬式もメタバース上でできる可能性があります。加えて、入学式や卒業式や何らかの発表会でさえ、です。(リアル重視の人からは煙がられる意見でしょうが)
一番、現実的なのは結婚式でしょう。(結婚式を開きたくない若者も増えてきており、メタバース上なら、負担が少ないと見ているのです)
裁判の紛争解決は日本では厳しいかもしれません。(実現したら、相当に効率的になりそうですが)
東京大学のメタバース工学部や、住友不動産が住宅販売にメタバースを活用し、全物件を内見可能にしたこともニュースになっています。
https://www.itmedia.co.jp/enterprise/articles/2208/02/news027.html
東大が「メタバース工学部」を設立 DX人材の育成に注力
https://www.nikkei.com/article/DGXZQOUC209M50Q2A720C2000000/?n_cid=SNSTW001&n_tw=1659266491
住友不動産、住宅販売にメタバース 全物件を「内見」
メタ社(旧Facebook)が開発しようとしている?「おいでよ!どうぶつの森やセカンドライフの改良版に過ぎない」モノから一転して、個別企業が利用目的をきちんと明確化したモノをメターバスと呼ぶとしたら、メターバスが流行るという点からいえば、可能性が出てきたかもしれないと考え直しています。
メタ社のメタバースが、TwitterやYouTubeを超えるようなプラットフォームになるとは僕は想像できませんが、固有の各社が明確な目的を持って小規模ですがメターバスをやれば、メターバスという用語・概念でいえば広まっていくのかもなぁと。
メターバスという用語自体は固有の各社の目的ありきのメターバス活動により広まりますが、メタバースを代表するような、強いYouTubeやTwitterのようなプラットフォームは生まれにくいのかなぁと予想しています。
メタバースの方向性はこのようなモノになると僕は予測しています。
あとはVR機器がまだまだ高いので、「いつ安くなるのだろう?」という疑問です。
メタ社のVRヘッドセットのMetaQuest2が128GB版が59400円、256GB版が74400円に、2022年8月1日以降、値上げが発表されていますからね。(VRの普及という意味では逆行した動きです)
以下の香港大学の世界初のメターバス大学は具体的な絵を見せてくれます。
香港大学が世界初のメタバースキャンパスを創設。コロナによるリモートで簡素になった大学生活を変える画期的な取り組み。2DのZoomから3Dのメタバースに移行するな必然の流れ。学習の地理的の問題を解決して世界の教育レベルを底上げできる可能性がある楽しみなプロジェクト。全大学に導入すべき。 pic.twitter.com/wMdyVEPxwS
— チャエン| Web3.0と海外テック@世界周遊中🌍 (@masahirochaen) August 2, 2022
メタ社が描くメターバスは「おいでよ!どうぶつの森やセカンドライフの改良版に過ぎない」と僕は思っており、明確な目的がない壮大な暇つぶし仮想空間なので、暇つぶしが大好きなゲーマーには受けるだろうなぁと予測がつきます。
明確な目的がある香港大学のメターバスは利用者は限られますが、目的があるユーザーからは好まれるでしょう。
メターバスを代表するような、つまりTwitterやYouTubeのような一大プラットフォームは生まれにくいと予想しますが、各社の小規模なメターバスはそれぞれ目的を持ったユーザーに受けいれられ、メターバスという用語自体は広まるかもしれません。
以上、僕がメタバースが流行るとしたら、どのような方向性に向かったときだろうか?への答えですが、メターバスという用語だけは各社の目的あるメターバスにより、流行るかもしれない、ということになります。
強力なTwitterやYouTube並のプラットフォームという意味でのメタバースは生まれないのでは?という予想でもあります。
もしくはポケモンGoのように一時的に流行るけれど、そのうちに飽きられ、廃れるのかなぁと。
メタバースが流行らないという主張の決定的な記事が以下です。運営会社側の事業構造や継続性の視点まで踏み込んだ記事で驚かされました。
https://blogs.itmedia.co.jp/fukuyuki/2022/08/post_105.html
メタバースもうダメじゃね?
皆さんはどう感じたでしょうか?あくまで、僕の一意見ですので、自己責任で判断をお願いします。
さて、中小企業や中小零細企業や個人の方は、コロナ禍を耐え忍び、くぐりぬけ、新たな道に進むために、国の補助金を利用してみてはどうでしょうか?と提案したいです。
以下のHPから、僕のパートナー行政書士の方へ、補助金申請を申し込むことができます。
興味がある方はご覧になってください。
https://kumabayashi.osusume-etc.com/
ではこの辺で。(2965文字)
このブログは個人的見解が多いですが、本・記事・YouTube動画などを元にしつつ、僕の感性も加えて、なるべく役立つ・正しいと思われる記事を書いています。
あくまで読者がさらに深く考えるきっかけとなればいいなぁという思いですので、その辺は了解ください。
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また、実習生担当の職員だけではなく、職員皆が優しく素敵な職員さんばかりだったので岳陽会に就職したいと思いました。
心に残っているエピソードは?
認知症が進行し、周辺行動が酷く対応が難しい方がいました。しかし、その方に常に寄り添い支援していく中で、ある日の夜に泣きながら自分に話しかけてきてくれたことがありました。「自分でも自分の事が分からない。私の事で職員が困っている事も分かっている。でも、どうしたらいいのか自分でも分からない。」と話され、「でもあなただけは私にいつも優しくしてくれる。ありがとう。」と言ってくださいました。その時の表情は普段の認知症が進行した様子とは別人の様で、はっきりと自分の意思を伝えてくれました。
普段は認知症だから何も分からないように感じてしまいがちですが、その方は相手のことを分かっていて、当然気持ちや感情を持っており、誰よりも苦しんでいるのが利用者の方々だと感じました。それからは、少しでも安心感を持っていただけるように寄り添った介護をしていきたいと思いました。
上司は仕事の時にはしっかり締めてくれますが、普段は同じ目線に立ちざっくばらんに何でも話せる雰囲気を作ってくれています。