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Cute Asian child drinking a carton of milk from a box with a straw
ですが、より身長を伸ばしたいなら第二次性徴期の前半、声変わりが始まる前から身長を伸ばすための身体作りをしていくことをおすすめします。
そもそも、身長が伸びるためには成長ホルモンがより多く分泌されなければなりません。
しかし、第二次性徴期後半になると、身体の成長を完成させるために成長ホルモンの作用が身長の伸びではなく骨の軟骨部分を硬くして成長を止める方に働くようになります。
そのため、身長を伸ばすには第二次性徴期の前半までに成長ホルモンがより分泌されるような生活習慣を送っている必要があるんです。
身長を伸びやすくする3つの生活習慣とは
第二次性徴期の前半までに身長を伸ばす生活習慣として定着させておきたいのは
骨の材料を多く取り入れる(食生活)
骨の密度を高くする(運動)
成長ホルモンを分泌させ身長を伸ばす(睡眠)
骨の材料を多く取り入れる食生活
骨をより強く大きくするためには、骨の材料となる栄養素を積極的に取る必要があります。
特に骨に良いとされる栄養素は以下の3つです。
タンパク質(骨の材料)
カルシウム(骨密度を高める)
ビタミンD(タンパク質とカルシウムの吸収力を上げる)
それぞれの栄養素は以下のような食材に多く含まれています。
タンパク質→肉、魚、卵、大豆製品
カルシウム→乳製品、魚の骨、大豆製品
ビタミンD→レバー、チーズ、卵黄、乳製品、キノコ類
特に魚には骨のために積極的に摂取したい3つの栄養素が全て含まれています。
しらすやにぼしなどの小魚や、イワシやサバの缶詰などを利用することで、手軽に食べられるだけでなくカルシウム豊富な骨まで丸ごと摂取することができます。
また、チーズやヨーグルト、牛乳といった乳製品は、カルシウムが豊富なうえにタンパク質とビタミンDもある程度含まれています。
食欲がなくて肉や魚をガッツリ食べるのは難しい…という時や、朝は弱くて食べられないという時には、牛乳やチーズ、ヨーグルトなどを。
朝からしっかり食べる、という場合は納豆ご飯に焼き魚、卵焼きなどを食べるとよいでしょう。
また、ビタミンDは日光を15分ほど浴びれば体内で1日に必要な量が合成されます。
できるだけ毎日外に出ることも大切です。
骨の密度を高くする運動
骨は振動や刺激を受けることでより密度が上昇し、硬くなっていきます。
そして、密度が上昇し硬くなった骨の先端にまた新たな軟骨層が作られることで身長はどんどん伸びていきます。
骨に刺激を与えるためには、走る、ジャンプして着地する、ボールを蹴るなど骨に直接刺激がいくような動きが効果的です。
スポーツであれば、サッカーやバスケット、陸上競技などです。
スポーツがまだ難しい、という小さな子供の場合は、鬼ごっこや縄跳び、散歩や段差をジャンプするなど身近な動きを普段から取り入れてあげましょう。
逆に、水泳や筋トレ、ヨガのような骨に振動が直接伝わりづらいスポーツは骨密度を上げるという面ではあまり向いていません。
成長ホルモンを分泌させ身長を伸ばすための睡眠
食べ物や運動に気を使っても、しっかり眠らなければ身長は伸びません。
なぜなら、実際に骨が造られるのは睡眠中だけだからです。
寝ている間、脳は浅い睡眠(レム睡眠)と深い睡眠(ノンレム睡眠)を繰り返しますが、成長ホルモンはノンレム睡眠中に特に多く分泌されます。
ノンレム睡眠は1回に90分~120分しか続きません。
そのため、十分に成長ホルモンを分泌させるためにも成長期のピークと言われている9歳~11歳の間は、少なくとも10時間は睡眠をとる必要があります。
身長が止まり始めるサイン?第二次性徴期後半の特徴とは
個人差はありますが、声変わりと同時期に髭や腋毛などの体毛の発生、肩幅や腕、足といった四肢の筋肉の発達が始まります。
最終的に体臭の発生、顔面の変化(眉、鼻、頬といった骨が隆起する)を経て第二次性徴期は終了します。
成長期のピークと思春期の始まり時期が同時期に来ることが多く、体つきががっしりと骨ばってくる、腕や足の骨が筋張って隆起が目立つようになってくる頃には成長期は終わりかけています。
一口に成長といっても、上に伸びるのではなく体格や骨格が変化しているようであれば、一般的に成長期のピークは過ぎていると思ってよいでしょう。
声変わりは第二次性徴の後半、14歳~16歳の間に訪れるます。
身長の伸びがゆるやかになる頃と時期が被っていることが多いため、「声変わりが始まると身長が伸びなくなる」と言われていますが、実際にそういった関係性はありません。
声変わりした後でも身長が伸び続けている例は沢山あるので安心してくださいね。
ただ、より身長を伸ばしたいのであれば成長期と呼ばれる9歳~13歳の間により身長が伸びる生活習慣を取り入れていくことをおすすめします。
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NPO法人umi 代表理事
自分自身の妊活をきっかけに、世の中の妊娠に関する知識不足に気づき、妊娠、不妊、不妊治療に関する正しい知識を啓蒙するNPO法人umiを立ち上げる。
3年間の妊活の末に授かった2人の男の子の育児に奮闘する一方で、交流会や動画制作、本の出版を通じて、啓蒙活動を拡大中。
管理健康栄養インストラクター、食育健康アドバイザー、幼児食マイスター、ベビーフードインストラクター 東京女子大学卒業後、フリーアナウンサーとして活動。
「子供の好き嫌いをなくすのは、親の役目」と考えたことから、食育に関する資格を取得。
食育をテーマにした、各種セミナーなどを開催中。
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【お礼】ブリスベン熊本地震チャリティーイベント
日本のテレビでも報道がありましたが、先日オーストラリアのブリスベンにて熊本地震による被害チャリティーイベントを行いました。
これは別に個人的にお手伝いしたいと思い参加させていただいたイベントですが、日本のオフィス海外オフィスともに出来る限りの気持ちを込め、責任ある実行委員会の一員として計画の途中から参加させてもらいました。
実行委員会の方は忙しい中でも自発的にこのイベントを立ち上げ、スポンサーの方や地域の方に呼びかけ、一員となってその中に入れたからこそ知っていることなのですが、実行委員会の会議は何日も何日も前の日も、真夜中までそのイベント会議は続きました。
そして当日は参加アーティストの方が平和を祈る歌を歌い、外国の方が尺八を演奏し、子供達が太鼓を演奏し、世界各国の方が祈るように募金箱へと手を差し伸べて下さいました。
すべてが熊本地震の被害者の方だけを想い、すべてがボランティア、無償、自腹ですべてを用意しました。私たちはボランティア団体ではないですからもちろんいろいろなものが足りなかったり必要なものも持っていなかったりしましたが、それもすべて用意する事から始めてくれました。
通りすがる方の中には地震あったの?と、知らない方もいました。
でも実行委員会とボランティアのたくさんの方が一生懸命貼った被害写真などを見て、心を痛くされた方が気持ちを入れてくださいました。
こういったイベントは現地に長く住む永住者の方がた(私もそうですが)が主体となって開かれますが、そこにはたくさんのワーホリ留学さんや語学留学さんが手伝いに来てくれました。
九州からの方もそうでない方も、何かできることはないかと声をかけてくださいました。
そのみんなの協力と温かい気持ち、それから来て下さった方や地元のオーストラリア人の方々、通りすがりの旅行者の方々、別の国の留学生たち、すべての方からの温かい気持ちが、実行委員会のメンバーの心に響き、片付けの時には涙を見せる方も。
一人でやれることは少しでもみんなでやることでそれが何倍もの大きな力になる事を、本当に実感したイベントでした。
このイベントに運営委員会として参加できたこと、かけがえのない経験であったとしみじみ思いました。実行委員の皆様の強い気持ちと本当に温かい気持ちで私は胸がいっぱいになりました。その中に入らせてもらえ、微量ながらもお手伝いをさせていただくことが出来たこと、本当に感謝いたします。また、来て下さった方本当にありがとうございました!
この日は「頑張るみんなの熊本応援団」として、頑張りました^^
来て下さった方、来れなかったけどお声をかけてくれた方々、ありがとうございました!
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8月9月 日本で現地にいるスタッフに直接会って聞ける個別カウンセリング受付中
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http://laughy.jp/item/54b4bd6d0cf24ce6a6af8537
チェックのシャツ姿の藤原竜也。カッコ良すぎです!
http://hsponline.org/?p=368
真剣な表情の藤原竜也。役になりきる為には、かなりの集中力が必要なんでしょうね。
http://prcm.jp/album/misaking3104/pic/31629765
CDジャケット風。ずっと見つめていても飽きないですよね。
http://news.walkerplus.com/article/25682/image109940.html
この表情もいいですね。目が輝いています。
http://blogs.yahoo.co.jp/tktty914/folder/435415.html?m=lc
モノトーン画像。また違った雰囲気を感じさせてくれる1枚ですね。
http://laughy.jp/1432728591424182367
自身がデザインしたぬいぐるみ『かいどう君』と一緒に。
http://laughy.jp/1432728591424182367
もう1枚『かいどう君』。番宣インタビューにも参加しちゃったようです。
http://www.officiallyjd.com/archives/377445/20140804_koike_48/
腕組みする藤原竜也。腕組みしていても、優しいオーラは全開です。
http://laughy.jp/1421130622024132389
こんな格好で話しかけられたら…緊張しちゃって直視出来なそうですよね。
http://prcm.jp/album/trk19820515/pic/40005616
何か考え事をしているのでしょうか?こんな顔もカッコイイですね。
http://activity.hotcom-web.com/geinou/201306/20130602/
クールな表情の藤原竜也。いつもの優しい眼差しとは違うこんな視線も素敵です。
http://ebookstore.sony.jp/stc/article/interviews/fujiwara/
なんだか待ち合わせでもしているような画像ですよね。隣に座ってもいいですか?
http://activity.hotcom-web.com/geinou/201306/20130602/
カイジに出演した時の藤原竜也。見入ってしまいますよね。
http://www.sankei.co.jp/tvnavi/nihoneiga/08spring/4.html
髭。ちょっとワイルドな感じがします。
http://activity.hotcom-web.com/geinou/201306/20130602/
白いシャツを着る藤原竜也。服装だけでなく、その時演じている役によって表情も変わって見えます。さすが演技派!
http://www.cinemacafe.net/article/img/2014/03/19/22386/99593.html
青のスーツを着る藤原竜也。スーツ姿、とっても似合ってますよね。
http://sakuratatu.exblog.jp/i2/
悲しげな表情の藤原竜也。これもCDジャケットに使えそうな1枚ですね。
http://news.livedoor.com/article/detail/10351411/
浴衣姿の藤原竜也。カッコイイ人は和服が似合いますよね。素敵です。
かわいい系美男子のルックスと確かな演技力で、テレビドラマ、映画、舞台にと大活躍の俳優藤原竜也さんの高画質画像をまとめてみました!
http://www.bunkatsushin.com/varieties/article.aspx?id=952
笑顔が可愛く爽やかな藤原竜也さん。口元からこぼれる白い歯にクラっときます。
http://ikujipapa.net/archives/318
和服姿の藤原竜也さん。さすが日本男子、和服も様になっていて美男子ですね。
https://ciatr.jp/topics/158484
2010年に藤原竜也さんが出演したドラマ『おじいちゃんは25歳』。江戸っ子っぽい職人ファッションもまた粋ですね!
https://ciatr.jp/topics/158484
2009年に藤原竜也さんが主演した『カイジ 人生逆転ゲーム』。クズの様な人物を演じるのには定評があります。
https://ciatr.jp/topics/158484
藤原竜也は2000年、映画『バトル・ロワイアル』の主演に抜擢されました。興行収入30億円を超えるヒット作品となりました!
https://dorama9.com/wp-content/uploads/2017/02/44df4069ba31ae7c77ca1b2a3500ff4a-1.png
2016年に藤原竜也さんが主演したテレビドラマ『リバース』。湊かなえさんの日本の推理小説が原作となっています。
https://twitter.com/kinro_ntv/status/879876070228475904/photo/1?ref_src=twsrc%5Etfw&ref_url=https%3A%2F%2Fciatr.jp%2Ftopics%2F307532
藤原竜也さんが2013年に主演した映画『藁の楯(わらのたて)』。幼女を殺害する残虐な犯人を見事なクズっぷりで演じました。
http://www.ntv.co.jp/soshitedaremo/
2016年に藤原竜也さんが主演したテレビドラマ『そして、誰もいなくなった』。本格的なミステリー仕立てのドラマで、藤原竜也さんはどん底の主人公を好演しています。
http://news.aol.jp/2016/07/18/soshitedaremo/
絶叫する藤原竜也さん。血管が浮かび上がるぐらい叫んでますね!まさに体を張った演技です。
https://news.walkerplus.com/article/100993/
眼鏡をかけた藤原竜也さん。真面目な優等生タイプに見えますね。
https://lineblog.me/deathnote/archives/3016716.html
https://www.oricon.co.jp/news/85095/photo/7/
藤原竜也 『遺恨あり 明治一三年 最後の仇討』
http://www.cinemacafe.net/article/2016/02/01/37499.html
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http://wadai-lab.com/2017/05/15/%E3%83%89%E3%83%A9%E3%83%9E%E3%80%8C%E3%83%AA%E3%83%90%E3%83%BC%E3%82%B9%E3%80%8D%E3%81%A7%E5%BC%B1%E6%B0%97%E3%81%AA%E6%B7%B1%E7%80%AC%E5%92%8C%E4%B9%85%E3%82%92%E5%A5%BD%E6%BC%94%E3%81%AE%E8%97%A4/
藤原竜也 ボーダーシャツ
http://yumiruru.com/archives/2525
藤原竜也ドラマ【人間の証明】
http://www.tbs.co.jp/tbs-ch/item/d2782/
http://blog.livedoor.jp/jeao/archives/51696285.html
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http://www.zakzak.co.jp/people/photos/20150109/peo1501090830001-p1.htm
http://www.asahi.com/showbiz/gallery/101111granpa/granpa11.html
藤原竜也 オールバック
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http://dekaribon.blog.so-net.ne.jp/2015-12-15-1
藤原竜也 藤原竜也&有村架純の「僕だけがいない街」実写映画
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text:
Blog of Mobile!!によると、総務省の技術基準適合証明又は工事設計認証を2012年11月に通過した端末が公示され、その中にSoftBank向けのソフトバンク版「iPad (第4世代)」と「iPad mini」が含まれていると伝えています。
この2つのモデルが技適を通過したのは2度目となっていて、LTE 1800(B3) MHzとW-CDMA 800(XIX) MHzを追加しているそうです。
これは、先日明らかになった「iPhone 5」の技適を再通過と同様に、イーモバイルのLTE網に対応するための準備で、あとはAppleとLTEネットワークテストが終われば、ソフトウェア・アップデート経由で利用が可能になると思われます。
(via.ガジェット速報/気になる、記になる…さん)
・ソフトバンク版「iPhone 5」が 1800MHzを追加で技適を再通過、イーモバイルのLTE網を利用出来る準備が整う
・[追記あり]「iPhone 5」の4G LTE対応はAppleがネットワークテストしてから決定!?
2011年よりLinkmanを運営。2019年からPodcastとYouTubeを展開する「Gadgetouch」を開始。


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明るくて天真爛漫で、頭の回転も早いので、彼女が司会を務める番組はテンポも良く、私は大好きです。
彼女の明るい笑顔はまさしく、満開の黄色いヒマワリみたいで、元気をもらえます。
最近では、あまり民放では見かけないけれど、BS番組や雑誌などでは相変わらずのベッキーさんらしいオーラをビシビシ感じます。
ファッション誌では、最近、よくモデルをしていますが、華があるし、何を着ても似合うし、30代女性の大人な服も可愛く着こなすので、ただ、着せられたというより、センスを感じます。読者が見て、「所詮、モデルだから着れる服だし、普通、着れないでしょ!」と思わせない雰囲気があります。
以前、番組で、いろんなタレントさんがベッキーさんの人柄をべた褒めしていました
一時期は不倫問題でテレビからほぼ遠ざかり干されていたような状態になってしまったベッキーさんですが持ち前の明るさと頭の回転の良さから最近またテレビで見ることも多くなってきましたが以前と比べると優等生らしさが抜けほぼ素のベッキーさんをアピールできるようになったことこそ、今のベッキーさんの一番の魅力だと思います。
もちろん不倫は良くなかったと思いますがベッキーさんの不倫が週刊誌やワイドショーで取りあげられている時も何故かベッキーさんだけが叩かれ相手は全くの無傷の状態でしたがそれはベッキーさんの優等生キャラから叩きやすいと思われてしまったからだと思うので今のように力が抜けて素の状態のベッキーさんのほうが魅力的になったと思います。
バラエティでは話も上手ければ歌も歌えて司会もでき演技もできると芸能人、タレントとはいえここまで器用に何でもこなすことができるのはベッキーさんくらいだと思うので何でもそつなくこなしてしまうところにも魅力を感じます。
不倫が取りあげられて復帰してからは元気なだけでなく女性らしさも感じるようになったのもよかったです。
今となっては不倫問題にかみつく人もいなくなったので以前のようにたくさんのバラエティで活躍して大人の女性タレントとしての魅力を出し切って欲しいです。
これは経費で/動画/最終回10話無料再放送9月27日
これは経費で/動画/最終回10話感想など
『これは経費で落ちません』はとても良質な脚本と主演の多部未華子さんはじめとする俳優さんの演技が絶妙なバランスのドラマだと思います。
取り上げているは会社の中でも地味目な経理部のお仕事で、主役の森若さんは一般の経理部員。マルサの女のように大きな会社の悪事を暴いたり、誰かに説教をしたりすることもありません。
それでも会社の中で起こる経理にまつわる事件を「うさぎを追うな」と思いつつ見過ごせない、そんな普通の会社員の姿が丁寧に描かれています。
面白いのが毎回登場する、悪事を働いてしまう社員たちがその一話で姿を消してしまうわけではなく、次回からもきちんと会社の中で生きていてだんだん視聴者が天天コーポレーションを親しみある会社に感じてしまうような仕掛けがされているところです。
また最終回前週ではこれまでの登場キャストが大集合で、誰が真犯人なのかまったく分からない新たな展開を見せています。
営業部の山田太陽君との絶妙な距離感のラブコメ要素も完璧です。いつもさばさばしている森若さんのデレ感、それに悶える山田くん、二人のシーンと仕事のシーンでメリハリが効いているのでいつも一時間があっというまでした。
最終回に向けて初めて前後編になっているので、これまでは毎週まったりと視聴していましたが最終回がこれまでになく待ち遠しくてうずうずしています。
多部未華子さん演じる森若さんが最初の頃は固く淡々と仕事をこなすイメージだったのが、回を追う毎に経理部の仲間や、営業部の人、同期の友人の力を借りたりしつつ経理の不正をただ暴こうとするのではなく、その不正の先に何があるのかまでを解明していくのだけれど、それほどスリリングでもなく、大きな事件でもないけれど、人間味に溢れる出来事や、身近にもありそうなことだったりするのが楽しく引き込まれつつも落ち着いてみられるドラマです。
多部未華子さんのお堅いんだけれどどこか抜けてたり憎めないキャラクターが嫌味なくとても可愛いです。
営業部の太陽くんとの恋愛のやり取りを見ていると初々しさにこちらもほっこりしたりホロッときたりして二人がゆっくりと恋を進めていくところも見所の1つだと思います。
多部未華子さん演じる森若さんの与えられた仕事は完璧にこなしつつ、余計なことには首を突っ込みたくないと思いながらも不正を見過ごせずにいるところや、不正を暴いたことによって自分自身が心苦しさに押し潰されそうになっているところも共感できてせつなくなります。
仕事と割りきった上でのどこまで自分が手を出すのかという葛藤が見てとれます。
ウサギを追うなとつぶやきつつも気になったことは調べずにいられない正義感が時に自分を苦しめてることが見ていてこちらも苦しくなるときがあるけれど、結局は見過ごすことの出来ない森若さんの真っ直ぐさがこのドラマに引き込まれる要因だと思います。
最初は多部未華子演じる森若沙名子はぶっきらぼうで偏屈な役なのかと思っていましたが、回を重ねていくごとに筋の通った経理オタクのように感じました。
森若さんが経理を通じて色々なことを解決していくこのドラマは痛快で気持ちが良いです。このドラマではコミカルな要素もあり、恋愛的な要素もあり観ていて飽きません。
森若さんが独身アラサーで奥手っていうのも可愛くて癒されます。
また、経理が何故正しくあるべきなのかがこのドラマを通じてわかったような気がしました。わたしの仕事も会計事務なので経理的な部分で同感するところもあり、また知らなくて勉強になったこともありました。
毎月月末の締日が慌しくて残業がちになるのにも激しく同感でした。数字が合わないとスッキリしなくて気持ちが悪いのも一緒だと思いました。
最終回ですが、森若さんと山田太陽くんの行末が気になりますし、部長たちと怪しい動きも気になります。また、山田太陽くんもかっこいいけど、同じ営業の山崎さんもなんだかセクシーでかっこいいなと思ってどっちも好きで選べません
終わってしまうと確実にこれは経費で落ちませんロスになってしまうと思います。このドラマをみてわたしも人生も仕事もイーブンに頑張っていきたいと勇気がでました。
森若と山田太陽が付き合うことになったものの、太陽の元カノが出てきたりと、前回はあわただしく森若の気持ちも波乱ずくめでしたが、今度は会社の内部事情を社外に漏らしたという汚名まで着せられて、最近は森若が可哀想な展開になってますね。
でも、唯一の嬉しい出来事は太陽に誕生日プレゼントとしてネックレスをもらったことと、今回のラストシーンで太陽にプロポーズされたことですよね!
やっとプロポーズにまでこぎ着けたのかと思うと、今まで太陽がよく頑張ったなぁと思わずにはいられませんね。
何たって相手が森若さんなので、、。ただプロポーズをするきっかけになったのが、森若が配属されている経理部がアウトソーシングになりかわってしまうかも?というのと、太陽が海外勤務になることが決まったからなのが、納得出来ないなぁと思います。
なんとなく海外勤務が最終回でなくなりそうだし、アウトソーシングの話もなくなりそうな予感がします。そうするとプロポーズもうやむやに森若さんにされてしまいそう、、。
太陽には可哀想な展開になるかも?秘書のマリナが副業としてホステスをし、部長たちとライバル会社の人間を引き合わせていたという問題も、どう解決していくのか楽しみですね!
これは経費で/動画/最終回10話まとめ
「これは経費で落ちません」というドラマを見ていると、不正を許せないという正義感を持っている主人公に対して、どうしてももやもやした気持ちが生まれてきます。
多くの人は仕事を好きでやっているというよりは、生きるために仕方なくという気持ちが少なからずあると思うのです。
そういう意味では、仕事というのは生きるために必要なタスクであり、仕事は仕事であると割り切っている人が結構多いのではないか?と思います。
したがって、仕事は仕事であると割り切ることができるならば、自分に火の粉が飛んでくるようなリスクをあえてとる必要ないんじゃ?という思いが強くなります。
不正を見過ごすのがよくないとしても、自分がそれに首を突っ込んで損をするかもしれないとしたら、リスクはかなり大きいと言えます。社会人として実際に働ている身からすると、そっとしておけばいいのにと思わずにはいられない、そんな感覚になってくるのです。
もちろん、そういう主人公の性格がドラマを面白くしていくので、そういう批判をしても仕方ないのですが、そういう気持ちがどうしても芽生えてしまうと思いますし、社会のためを思うか、自分のことを第一に考えるかで人の行動は変わってくるんだなと感じてしまいます。
ある会社の経理部のストーリーなのですが、ほっこりと出来て、ほのぼのとした気持ちになれます。
山田太陽(重岡大毅)と森若さん(多部未華子)のカップルはめちゃくちゃお似合いだと思います。
凄く純粋で誠実でさらにはウブ•••。視聴していてとっても癒やされます。忘れかけていた何かを思い出させてもらっている気がします。
一番残っているのは、第8話の“嘘つきとノベルティ”の回で、「誰かが喜んでくれると、それが嬉しい•••。」山田太陽のこのセリフには、大切な気持ちだなあと感動しました。ラスト付近で流れた音楽•••雰囲気にばっちり合っていたと思います。
そして、一番印象に残った話数は第5話の“流された男の巻”です。
思わず涙してしまう切ないストーリーでした。
ラストシーンの熊井の奥さんの「取り返しのつかなくなる前に、見つけてくれてありがとう。」のセリフには涙腺大崩壊でした。
熊井(山中崇)の経理処理を勇太郎(平山浩行)が代わりにやっていることを知ってしまった森若(多部未華子)はめちゃめちゃ辛かったと思います。
調査に出向いた静岡工場からの帰路、ブランコで流した涙が全てを語っていると思います。気持ちが伝わってきて思わず涙してしまいました。
それに何も言わずにただ寄り添うように佇んでいた山田太陽は、いい男だったと思います。
不正の話だったのですが良い話でした。とにかく、1週間分の疲れや汚れを洗い流せる素敵なドラマです。最終回なんて•••寂しいです。
これは経費で/動画/最終回10話無料再放送9月27日pandora、dailymotion、9tsu、miomio、youtube、パンドラtv、ユーチューブ、acfun、tver(ティーバー・ディーバー)ではみれません


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3月14日(月)に、さいたま市西区役所の職員の方から、賞状および記念品をいただきました。
井上さんは「埼玉県のコバトンと さいたま市の さいたまっち という2つのマスコットキャラクターをポスター上でコラボさせました」と、ポスターのデザインを説明しました。


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「メモの魔力 -The Magic of Memos-」(著:前田裕二)を読んだらメモを持ち歩くことが習慣になった理由 - 単身赴任英語独学
「メモの魔力 -The Magic of Memos-」を読んでみました。タイトルが前から気になっていたんですよね、今更メモに着目する本って以外と無いなというイメージでした。
「メモの魔力 -The Magic of Memos-」を読んで気になった部分(Kindleで言うハイライト)を以下公開します。
メモをとる癖がない人は、実は、毎日「宝」をみすみす落とし続けてしまっているようなものだと僕は思っています。
宝を毎日落とし続けるとか言われると何もしていないのに物凄く損をしているようなきがしますね!なぜでしょうか?
こう考えていくと、人の成長という観点において、本当にメモは偉大です。 ① 知的生産性が増す。 ② 情報獲得の伝導率が増す。 ③ 傾聴能力が増す。 ④ 構造化能力が増す。 ⑤ 言語化能力が増す。
メモを毎日し続けることで5つもの能力改善が達成出来ると著者は語ります。
① インプットした「ファクト」をもとに、 ② 気づきを応用可能な粒度に「抽象化」し、 ③ 自らのアクションに「転用」する。
メモしてインプット、それによる気付き、そして転用、この3ステップを愚直にこなすことがこの本でもっとも伝えたい奥義ではないか、と私は感じました。
メモを書くときにはできるだけ、「4色ボールペン」を使うようにしています。その際、「黒」「緑」「青」「赤」という4色それぞれに、意味を持たせています。
これは具体的メソッドですね。まずは真似てみることから始めてみましょう。
色分けの軸としては、「主観 or 客観」と、「重要度」の二つがあります。
二軸思考ですな。この辺は理系的な思考になります。とは言え誰にでも実行可能な方法です。
僕は、人より本を速く読むことができます。それは、「本の具体ではなく、抽象を読んでいるから」です。
この辺は奥深いコメントだと私は感じました。具体ではなく抽象を読むとはつまり本質を読み取るということですかねぇ。作者は読書をするときも3ステップ目である転用まで見据えているのではないでしょうか?だから具体ではなく抽象として頭に残るので早く読めるんですね。
自分を知り、自分の望みを知らないまま、どんなビジネス書を読んでも、どんなセミナーに行っても、まず何も変わらないでしょう。まず「自分を知る」ことがなによりも重要です。
「自分を知る」とは即ち今自分はどうしたいか?どうありたいか?を明確にするということなんですね。闇雲に自己啓発セミナーに通っても意味ないってことと理解しました。
お金のあるなしに関係なく、やりたいことが明確な人が一番幸せだと思っています。
これはシンプルに納得しますね。心の底からやりたいことがあるだけでも幸せですが、それを実行出来る人は最高に幸せだと私も考えます。ありきたりな言葉だと夢ってことですかね。
夢中になれるもの、熱中できるものがある人はこれからの時代、とても強い。
逆に夢中になるものがない無気力なタイプはこの先の時代で淘汰されてしまうということですね。
経験の数自体を増やして、「やりたいこと」を見つける確率を上げましょう。
「やりたいことがない」っていう人って社会人でも学生でもたくさんいます。そういう人は何でもいいので経験を増やすことから始めましょうってことですね。様々な経験の中から自分のやりたいことが発見されるそうです。
デジタルのメモは、ブラックホールの 彼方 に消えてしまう
スマホのメモ帳も便利ですがこれだと脳に残らない。あくまでも「メモ帳」に「手書き」で書くことが本質的に重要と、作者は語ります。
終わりを意識することによって、かけがえのない「今」を全力で生きるようになるからだと思います。
人は必ず死にます、人生の最後どういう自分になっていたいか?そういう意味です。そのイメージが出来る人はそのためにどんな努力を、すべきか?そんなメッセージが込められています。
「こんなに努力しているのに夢がかなわない」ではなくて、「やるべきことが具体化できていないから夢がかなわない」ということに気づける。
頑張ればいいという訳ではない、具体的なアクションが決まった上で頑張ることが夢をかなえるためには必要ってことですね。
自分の幼少期を含めて「自分がなぜ、どんなときに喜びを感じ、幸せを感じるか」を見つけていきましょう。
本の巻末には1000項目もの自己分析診断がついています。私もやりましたが最初の100~200程度の問いに答えるだけで大よそ自分がどんな人間で何をしたいのか具体的に把握出来ます。是非やってみてください。
「努力」から「習慣」にするためには、まず何よりも、持っているだけでテンションが上がったり、嬉しくなったりするノートやメモ帳を買うところから始めましょう。
作者はモレスキンのノートを使っているようです。種類も豊富でテンションあがること間違いないですね。ちなみに私は無印良品の小さいメモ帳を使っています。安いので。。大事なことはメモを取りたいときにすぐ書けるように携帯出来ることだと私は考えます。
明日からはじめるワークライフバランス
この本を読んで明日から以下のことを実践します!
一日一回は必ずメモを取り、インプット⇒抽象化⇒転用のサイクルを作る。
仕事中も積極的にメモを取る。
人生のゴールイメージを持ち、それに向かう努力をする。
ここまで読んで頂き誠にありがとうございました。
またよろしくお願いします。
メモの魔力 The Magic of Memos (NewsPicks Book) The Magic of Memo (NewsPicks Book) [ 前田裕二 ]
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単身赴任40代技術系管理職のサラリーマン。嫁一人娘二人。関東から九州に単身赴任中、ここで得た知見を同じ立場の人に伝えるためにブログ執筆に精を出す毎日です。


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「例えば、特売日に購入して冷凍しておいた小間肉、料理をする時に全部解凍していませんか?」→Scene(場面)
「この商品は、凍った状態でもさくっと切ることができるので、必要なタイミングで必要な分だけ切り分けて解凍できますよ。なので、この包丁があれば、特売日にいちいち小分けにしてから冷凍する手間まで省けますよ。」→Value(価値)
視聴者層が抱えているだろうニーズを、具体的に困っている事柄・場面として引き合いに出すことで、自分事としてイメージさせる話法です。
商品訴求とは、目の前の相手に「もしもこの商品をあなたが手に入れたらどうなるのか」ということを、言葉だけで疑似体験させることでもあります。
前回の記事で、商品の魅力を「魅力」として感じてくれる人はどのような人なのか、具体的な消費者像と魅力を結び付けて整理してみましょうとお伝えしたのは、このFSV話法に関連しています。
「魅力」と感じるであろう人の生活スタイル・シーンと商品が発揮する価値が結びつけられていれば、FSV話法に落とし込みやすくなるからです。
よくある失敗例:商品訴求ではなく、ただの商品説明だったというケース
FSV話法、理解さえできれば簡単に実践できそうに見えますが、慣れるまでには少し時間がかかるでしょう。
何がそんなに難しいのかというと、Fact(事実)=Value(価値)という思考のクセから脱却する必要があるからです。
商品訴求でよくありがちな失敗例は、本人(営業担当)は商品訴求をしているつもりでも、相手(顧客)にとってはただの商品説明だったというケースです。
前述のFSV話法におけるFact(事実)だけを語っていて、Value(価値)まで語っていない、(にもかかわらず本人は商品訴求をしていると思っている)ということはよくあります。
なぜそのようなことが起きるのか。
売り手である本人に、Fact(事実)=Value(価値):言わなくてもお客様はきっと理解しているはず!という思い込みがあるからです。
商品訴求と商品説明のちがい
商品説明と商品訴求は似ているようで違います。
説明とは、その商品がどのような商品かという「事実」を伝えること。
訴求とは、その商品がどのようなメリットをもたらすのかという「魅力」を伝えること。
では「事実」と「魅力」の分岐点はどこにあるのでしょう。
例として、以下の商品を考えてみましょう。
「新商品のマリネです。」
「他社のマリネよりもあえて薄味に仕上げ、お子様~ご年配の方まで食べる世代を選びません。」
「添加物を使っていませんが、他社品よりも日持ちします。」
「容量は4人前で設定しています。」
これらは全て事実です。このまま伝えても商品説明どまりです。
では、この新商品のマリネ、どのような消費者であれば魅力と感じてもらえるでしょうか。
「4人家族で2世帯や3世帯家族」がまず浮かぶかもしれませんが、この商品を魅力的に感じる人は他にも描けます。
惣菜のサラダはどのようなシーンや目的で購入されるか…をヒントに考えてみましょう。
惣菜商品を日々の献立のプラス1品として、栄養バランスを補う目的で購入する人はどうでしょうか。
「薄味仕上げ」という事実を切り口に、「薄味だからこそ、付け合わせの1品としてメイン食材を選ばないマリネ」という部分を商品の魅力にできます。
また、容量が4人前でもこの商品であれば、一人暮らしの人にとっても魅力的な商品になり得ます。
「薄味仕上げ」「日持ちする」という事実を切り口に、このような訴求もできます。
「ご家庭にある醤油やドレッシングを足すことで、ちょい足しアレンジを楽しんで頂けます。2日目、3日目も飽きずに食べきることができます。」
薄味に仕上げているという事実の先にある、「だから、このような魅力があります」という部分を、しっかりと言葉で表現すること、これが商品訴求なのです。
そんなに懇切丁寧に話さなくても、と思うかもしれません。
価値を言葉にすることで、かえってわざとらしいと思うかもしれません。
しかし、人間は自身が見たもの・体験したものでなければ想像ができない生き物です。
「もしもこの商品を買ったら、こんな風に活用できますよ」という価値の広がりを顧客に想像させ、疑似体験させるには、Scene(場面)やValue(価値)はしっかりと言葉で表現し、伝えていく必要があるのです。
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鶏の飼い方①…鶏の種類(チャボや烏骨鶏等)を大きさや鳴き声、寿命等で徹底的に比較!飼いやすいニワトリは? 9.5k件のビュー
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5月 21, 2022
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ホームページやSNSへの反応を見ていて、鶏を飼ってみたいと思っている人、意外と多い!そんな鶏の飼育を目指す方の背中を押す「鶏を飼ってみて良かった10のこと」をまとめました。鶏を飼うにあたって大変だったことも整理しています。大変なことも、前もって分かっていれば大したことない!しっかりと準備して鶏飼育、始めちゃいましょう!
10月 6, 2021
鶏の飼い方⑥…ちゃぼ・烏骨鶏など「鶏の寿命」は?病気対策と飼育時に必要な届出、亡くなった場合
鶏の寿命は何年なのか。鶏やチャボ、烏骨鶏、ウズラなど卵を産む鳥の寿命、品種による寿命の違いを整理しました。また鶏の寿命に影響がある環境の事、ウイルスなどの感染症や病気の対策についてもまとめています。また飼育者がするべき役所などへの届け出の内容などもまとめてみました。届出することでお知らせなどももらえるようになります。
やりたいことを少しづつでも進める工夫を”Hacks”として子供たちに残したいと始めました。やりたいことがあるのに、何か理由をつけて、何もせず過ごしてしまうのはもったいないこと。都市に住みながら自給自足の田舎暮らしに憧れ、小屋をDIYし、鶏を飼ってみたり、椎茸を原木から育てたり、やりたいことに向かって”出来ること、身近なこと”から。
誰かのやりたいに勇気をあたえる、そんな手助けになれば幸いです。
ローカルメディア「はんのーと」にて紹介されました
埼玉県飯能市の地域メディア「はんのーと」さんよりお問合せ頂き鶏の飼育の様子などをご紹介を頂きました。東京と埼玉の絆の町、板橋区から今後も発信をしていきます。ご紹介いただいた記事…2周目の田舎暮らし(第2回)地に足をつけた […]
7月 21, 2021
雑誌に掲載されました🐓
2羽の鶏との生活の様子が、雑誌 「増補改訂版 ニワトリと暮らす」に取り上げられました。「増補改訂版 ニワトリと暮らす」発売日:2021年3月刊行 和田 義弥 著/今井 和夫 監修 グラフィック社 (graphicsha. […]
3月 13, 2021
ホームページを開設しました
2019年から日々の生活での気づきなどをTwitterにて発信してきましたが自分で調べたことなどブログにまとめていこうとホームページを開設しました。DIYや家庭菜園、その他地域のことなど少しずつ発信していきますので宜しく […]
Facebookページを開設しました
Twitterを中心にした投稿をしていましたがFacebookページも開設しました。是非フォローや登録、いいね!をお願いいたします。 Hacks


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保育園の本部職員の経験があり園の運営から現場まで明るい。
軽やかに楽しい園見学ツアーをアテンド!
新井キャリアカウンセラー
元保育園主任の経験を活かし現場目線を大事に
保育士の就職・転職を支援♪
友田キャリアカウンセラー
元化粧品会社で商品開発していた理系女子。
目指すは若手保育士の定着率向上♪
働く自信が持てない学生さんは多い!?
もともと保育士の学校に通う学生さんたちは、専門職として保育を学んでから社会に出ますが、就活で「自信がない」と言われる保育学生さんの多くは、実習がうまくいかなかったという経験を共通して持っているように思います。
その気持ち、わかりますよね。私も保育士として仕事をしてきましたが、学生時代に実習で幼稚園に行ったときに、現場のしがらみがいろいろ見えてしまって(笑)。
他を知らないとそれがすべてに見えてしまいますよね。
そうなんです。だけど、それって本当に数ある中の1園だから、それがすべてだと思わないほうが良いし、そこで「向いていない」って諦めずに園見学に出向いて欲しいですね。
本当にそう!実習で落ち込んだ学生さんほど、保育実習園と違う園をみたら、「なんだ!いろいろあるじゃん」って元気になります(笑)。
そう。4園くらい見ると「あ!」って、自分の中で「こういう園ならいいかも」と思う感覚に出会えるものですよね。
そうですね。あまりたくさん見すぎると今度は選択しづらくなることもありますが、4園くらいは見て欲しいですね。
足を運んで得られる情報は、インターネットで得られる情報とは違いますから、オンラインだけでなくリアルな園見学もぜひ行ってみてください。
理想と現実のギャップを埋めるには?
保育士は専門職だから、学生時代から「なるほど、こうやって働くのだな」というイメージはできているほうだと思いますが、それでも、やっぱり、新社会人になるときは誰もがギャップを感じるものですよね。
まず、多くの保育士の登竜門として、子どものストレートな言葉に傷つきますね。子どもって、ピュアで正直だから慣れない新人保育士にプイッとしちゃうことも多い。
学生さんから「『人間関係が苦手だけど子どもなら大丈夫』と思っていたら、子どもとの人間関係もなかなか大変で、それが衝撃でした」というご相談をいただいたこともあります。
「勝手に子どもは保育士のことが大好きだし、うまくやれるだろう」って感じていたんでしょうね。
子どもは、むしろ信頼関係がないと動いてくれませんから、最初は子どもとうまくコミュニケーションが取れなくて落ち込む新人さんもいますよね。でも、それが普通。
そう、最初からベテランのようにやろうと思わなくてもいい。
私は新社会人のとき、ひと回り上の先輩たちと、同じように仕事ができる自分でありたかったんですが、それができずに落ち込んだことがありました。そのとき、相談できる先輩がいたら良かったなと思います。
保育士に限らず、社会人1年目は、想定外のことが多いことを前提にですね。思ったようにできないなんて当たり前。まずは、郷に入っては郷に従え……ではないけれど、「私はこれまでこういうことを学んできて、こういうことがしたい」という理想は一度脇に置いて、環境を受け入れることが大事な気がしますね。
できていることに目を向け、素直に相談しよう!
子どもと仲良くなるには、まずは、たくさん遊ぶこと。指導するのはその先の話です。「この先生はいっぱい本気で遊んでくれる」と子どもとの信頼関係が持てれば、「今はこれやろうね」と言ったときに、素直に「うん!」って言ってくれるものだろうから。こういう現場の子どもとの関わりっていうのは、理念や理想だけではどうにもならない部分。現場に出てはじめてぶつかることですね。
そうやって、初めてのことにぶつかって落ち込んだときに、先輩保育士さんに素直に相談できる人は伸びますね。子どもに関することは、一人で悶々と悩んでいてもどうにもならないことが多いので。
そうですね。どれだけ理想を求めて入ったとしても、最初の1カ月は、まず、園児の名前を覚えること、保護者が誰なのかを把握することでもせいいっぱい。そこで理想と現実のギャップにあまり落ち込まないことです。
ポジティブな視点で、今起きていることを見ることも重要だと思います。「どうしてここで、こういう風にするのだろう」と、冷静に考えてみる。先輩とコミュニケーションを取る。わからないことを「教えてください」と言える素直さや謙虚さが大切だと思います。
最初からうまくいかないのは、当たり前ですからね。学生時代にアルバイトを経験しておくと、仕事を覚える過程や失敗など色々なことがわかってくるので、保育士になったときも活きてくると思います。
学生時代のアルバイトは、どんな経験でも、保育士の仕事に活きますよね。
そう。自分が得意なこと、苦手なこと、好きなこと、嫌いなことが、アルバイト経験によってわかることも多いから。
保育士さんになるのが夢だったり、目標だったりしてやっとたどり着いたのだから、新人さんにも子どもと関わる喜びを感じて欲しいし、何より楽しんで欲しいですね。そのためにも、できなかったこと、失敗したことよりも、できたことに目を向けてみて欲しいですね。
最初から完璧にできる人なんていませんから、自分へのハードルを少し下げて、「今日はこれができたから良かった」と思えるといいですね。


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シブサンは大きく4チームに分けられており
そして例外として「アクティング」で構成されています。その中の「グリーンクラス」にあいり(原藍梨)ちゃんは所属しております!メンバー構成を見る限り、年齢でクラス分けしているのかとも思ったのですが必ずしもそうではないみたいです、「イエロークラス」はジュニアクラスのような感じはいたしますが。
衣装は白を基調にした衣装にワンポイントでグリーンを使用したナチュラルな感じですね。あいりちゃんのイメージにピッタリですね!シブサンは舞台、劇場を中心に活動しているということですので、このアイドル活動で経験を積んで、様々な場所で見られるように諦めないで頑張って欲しいところです!
原藍梨(あいり)の前髪やメイクは?
引用:https://twitter.com/80_airi/status
あいり(原藍梨)ちゃんの髪型、メイクはどういった感じなのでしょうか?先に髪型についてですが、あいりちゃんといえばこのスタイルというものがあります、それはセンター分けです。センター分けが似合う子はそれこそ美少女が多いイメージがあります、素材が良いからこそ普段から出来るのですね!
ちなみにこの髪型から「からかい上手の高木さん」を思い浮かべる人が結構いるらしいですね、確かに実写されるなら是非候補に入れたいくらい似ていると思います(笑)
センター分け以外にもしている髪型はあるのでしょうか?ほぼ、前髪上げ、センター分けの髪型でしたので探すのに苦労しましたが、Twitterを探ると…出てきました!前髪ありの画像に関しては1枚しか出てきませんでしたが何とか発見出来ました!やはり前髪があるのとないのとでは人は随分印象が変わるものですね。
原藍梨ちゃん前髪あってもやっぱりめためたにかわいい…#シブサン pic.twitter.com/IlIKW0tuoC
— ® (@ikuyaOfficial) November 22, 2019
個人的にはセンター分けの方が合っているなと感じました。
今度はメイクについて紹介していきます!あいり(原藍梨)ちゃんのメイクはまず目の方に注目が行くと思います。目尻の周辺にはっきり分かるようにブラウンベースのアイシャドウを塗っています、おそらく目を大きく見せる効果を得るためなのかなと感じます。
そして元々大きいと思いますが涙袋も多少書き加えているのかなという印象を受けます。画像を見る限り多少書き加える程度だと思いますますが。そしてもう一つ注目すべき場所は唇になります。
先に色についてですが、平均的に赤みが強い系統のリップが使われています、ただ塗っているだけではなく、意識的に鼻下の溝「人中」を基準として谷間を付けながら塗っていることが分かります、この方法をすることでバランスの取れた綺麗な唇に魅せることが出来るそうです。
こういったメイクのおかげか実年齢よりかなり大人っぽい印象を受けますね!是非メイクの参考にしたいです!
原藍梨(あいり)の中学や高校は?
引用:https://umiyuri-b.com
あいり(原藍梨)ちゃんは現在高校3年生、どこの高校に通学しているのか気になりますよね?調査をしているとあいりちゃんは過去に高1ミスコンの2018年度にエントリーしていたことが判明し、ホームページがまだ現存していたのでそちらに掲載されているプロフィール写真から制服を着ているあいり(原藍梨)ちゃんを確認することが出来るようになっています。
制服を頼りに福島県内の高校を探した結果、「福島成蹊高等学校」の可能性が高いことが判明いたしました!確定ではないですが、制服の右側についているワッペンのデザイン、カラーリングからほぼ間違いないと思っていいでしょう。
しかし、現在は芸能活動も学校生活と並行に行っているので、都内などに転校をしていないのであれば、福島と東京を行き来しているということになります。中々にハードな生活を送っていますよね…
そして中学についてですが、情報が全く出てきませんでした…ただ生まれも高校も福島県、高校の住所が福島市ということですので、市内の中学校に通っていたのではないかと推測できます。情報が分かり次第追加いたします!
原藍梨(あいり)の彼氏や好きなタイプは?
引用:https://instagrammernews.com
「恋ステ」からこちらの記事にたどり着いた方が多いと思いますので、好きなタイプや現在彼氏がいるのか、気になりますよね?現在彼氏が居るかどうかですが、どこにも噂、情報はありませんでした。もし噂でも広がっていたら、恋愛バラエティーの「恋ステ」のオーディションの時点で落とされている可能性が高いでしょうしね…
好きなタイプについてですが、「恋ステ」を見る限り、男性メンバーのともや(石原知哉)くんのような、優しい笑顔の持ち主で、目を見て接してくれる、親しみやすいタイプが好きなのかなと推測します。
あいりちゃん自身は落ち着いた感じですので明るめの性格の人に惹かれるのかもしれませんね!
原藍梨(あいり)の所属事務所や経歴は?
引用:https://damako.info/
あいり(原藍梨)ちゃんの所属事務所は「プラチナムプロダクション」になります。主な所属タレントは釈由美子さん、菜々緒さん、KABA.ちゃんさん、SILENT SIRENなど有名タレント、女優、アーティストを擁する大手事務所になります。そして前述に述べたあいりちゃんが在籍している「Shibu3 project」は同社が立ち上げたプロジェクトグループとなっております!
また、あいりちゃんは、福島県内各地の施設に設置されている、消化率99%を誇るフリーマガジン、福島美少女図鑑vol.8「HOPE」に掲載されていたそうです!地元が認めた美少女ということですね!そんなあいり(原藍梨)ちゃんですが、芸能活動を本格的に始める前はどういった経歴だったのでしょうか?
高校1年生の時に前述で上げました「高校生ミスコン」の2018年度にエントリーをしており、そこでセミファイナルまで進出を果たします!残念ながらファイナリストまでは行けませんでしたが、それがきっかけで芸能界の門の叩くことになったのでしょう。いつか有名になったときに笑い話に出来るようになればいいですね!
あいりちゃんの身長体重はこちら!
⇒原藍梨(あいり)の身長や体重は?高校がどこか調査!
原藍梨(あいり)のプロフィールは?
引用:https://umiyuri-b.com
すべてを情報をまとめた結果がこちらになります!
【名前】原藍梨(はらあいり)
【生年月日】2002年8月27日(現在17歳)
【身長/靴のサイズ】157cm/24cm
【スリーサイズ】B76/W59/H85
【事務所】プラチナムプロダクション(Shibu3 project グリーンクラス所属)
【趣味】ダンス、音楽鑑賞、映画鑑賞
原藍梨(あいり)のアイドル活動は?前髪やメイクをチェック!まとめ
いかがでしたでしょうか?今回の調査内容はこういった結果になりました!
・出身校は「福島成蹊高等学校」。
・高1ミスコン2018にエントリー、セミファイナルに進出!
・所属事務所はプラチナムプロダクション、事務所で展開しているプロジェクトShibu3 project グリーンクラスにて活動中。


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T・プードル / 3歳
先生やスタッフの方が優しく笑顔で丁寧に対応してくださり、安心できます。 また診察で質問をすると分かりやすく説明してくださり、先生の専門知識の豊富さも、よく分かります。入院中に写真や動画を見られるのも嬉しいです。 とても信頼できる病院が近くで見つかり本当に感謝しています。
愛知県岡崎市上地2丁目17-1
0564-20-8748
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13:30-18:00
21:00-23:00(要電話)
緊急の場合は21:00〜23:30まで夜間診療として診察致します。必要な場合は必ず電話連絡をお願いします。


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③ 育毛剤や医薬品を使いたくない人
「育毛剤は効かないだろう」「医薬品は抵抗がある」という人もいます。
そういった場合は、日常生活のケアで地道に改善をしていくか、増毛で何とかするかの2つしかありません。
増毛であれば確実に髪を増やすことができますし、病院に行ったり、薬を飲む必要がありませんので、心配はいりません。
④ 一気に見た目に変化を出したい人
施術をしたり、かつらさえ作ってしまえば、瞬時に見た目の髪を増やすことができます。
増毛以外の方法では、大きな変化を短期的に得ることは難しく、最低でも半年ほどは時間が必要になってきますし、薄毛を改善するとなるとたくさんの時間が必要になるためです。
男女で方法は若干変わります。女性の方は「女性の増毛はどうなの?髪を根本的に増やすための2つの方法」を参考にしてみてください。
2. 3つの増毛方法の違い
実は、増毛の方法は1つではなく、いくつかありますので、どんな方法があるのか?どう違うのか?について解説していきます。
増毛は主に下記の3つのタイプがあります。
人工毛を「自毛に結びつける」タイプ
人工毛がついた皮膜を「頭皮に貼り付ける」タイプ
「頭に装着する」かつら・ウィッグタイプ
ひと昔前まではかつらやウィッグばかりでしたが、今では、新しい増毛法が次々と出て、より見た目にもわかりにくく、つけ心地が良く、日進月歩で進化しています。
増毛は、その人の髪の状態やどのような仕上がりにしたいかによって、どのような方法で行うかはかわってくるため、各社増毛メーカーが行なっている無料体験などで話を聞かなければ実際の費用はわからないようになっています。
具体的に3つの増毛法がどのように違うのかについて紹介していきます。
① 人工毛を「自毛に結びつける」タイプ
出典:https://www.aderans.co.jp/ladies/lp/i07/
費用目安:15万円~100万円/2年
薄毛が気になってきたかなという薄毛の初期段階の人は、自毛に人工毛を結びつけることで、頭全体のボリュームをアップすることができます。
分け目やつむじなど、ピンポイントで増やすことも可能ですが、メンテナンスが必要です。
② 人工毛がついた皮膜を「頭に貼り付ける」タイプ
出典:アートネイチャーCM
費用目安:50~130万円/2年
人工皮膜に人工毛が植えられており、医療用の接着剤などを使って頭部にくっつけることで増毛します。
かつらやウィッグなどと違って、ピンで固定したり、ネットを被ったりするわけではないので、ずれたり、はずれたりという心配がありません。
全てオーダーメイドでつくられますので、髪の太さ、色、髪質などを揃えられ、おでこの生え際やつむじなど、ナチュラルに増毛できます。
③「頭に装着する」 かつら・ウィッグタイプ
費用目安:10~150万円/2年
かつらやウィッグについてはご存知の通りかと思います。
ただ、近年ではウィッグの装着の仕方が工夫されてきており、ひと昔前であればテープや金具で留めていましたが、今では、人工毛を髪に編み込む方法などが出てきたり、留め具もつけやすく外れにくいように改良され続けています。
既製品のものだと安いですが、あなたに合わせたオーダーメイドだとどうしても高くなります。
3. 増毛についてよくある質問
周りで増毛を行なっている人を見つけることは難しいかもしれませんし、いたとしてもデリケートな問題でもあり、中々聞けるものではありませんよね。
増毛については馴染みがない人も多いので、増毛について、よくある質問をまとめましたので、参考にしてみてください。
人工の毛の重みで毛が抜けるって本当?
かつらや増毛は見た目でバレる?
① 人工の毛の重みで自毛が抜けるって本当?
結びつけるタイプの増毛を行なった場合、自毛が抜けてしまう可能性はゼロではありません。
髪を結んでいる人や、髪が長い人が、髪が引っ張られることによって髪が抜けてしまう牽引性脱毛症という症状もあるくらいで、どうしても人工毛を自毛に結ぶことで、自毛に負担がかかってしまうことは避けられないでしょう。
ただ、抜ける可能性はあると言っても、よほど髪が弱い人に限ったことですので、大きく心配することはありません。
② かつらや増毛は見た目でバレる?
最近では非常に技術が高まっており、増毛を行なっていてもすぐにバレることはほとんどないでしょう。
雨や汗に強い工夫や、スポーツをしても大丈夫なほど、工夫が凝らされていますので、使用法を守れば心配ありません。
③ 増毛剤ってどうなの?
増毛と聞くと増毛剤や増毛スプレーを連想するかたがおられますが、増毛剤とは、薄毛が気になる、分け目や生え際、つむじなどにスプレーをすることで、細かい微粒子や繊維を自毛に付着させ、見た目の髪を増やすことができるアイテムです。
そうすることで、髪の毛を増えたように、そして、濃く見せることができます。簡単に手早く薄毛を隠せて、シャンプーをすれば簡単に落ちるのでとても便利ですが、色々と欠点もあるためあまりおすすめしません。
詳しくはこちら「増毛剤ってどうなの?口コミでわかるデメリットとおすすめ3選」で紹介していますので、参考にしてみてください。
4. 増毛メーカー3社の比較
増毛というとCMなどでもおなじみの、大手3社「アデランス」「アートネイチャー」「スヴェンソン」などがありますよね。
増毛には3つのタイプがあることはお伝えしましたが、増毛メーカーによっても微妙に技術に違いがあります。
増毛業界では、具体的な増毛方法を公開していなかったり、料金についても明確な金額がわからない会社もあります。
※私も興味を持ったので、実際に資料請求、電話問い合わせをしましたが教えてくれませんでした。
どうやら、体験をしてみないことには料金がわからないようになっています。
4-1. 大手3社の増毛にかかる費用を徹底比較
下記に大手3社の比較表を作ってみました。しかし、料金を明記している会社もあれば、ない会社もあり、あくまでも目安の金額であり、髪の量や理想のヘアスタイルによっても金額は大きく変わります。
※不明と記載のあるところは、問い合わせても、資料を請求しても全て非公開でした。
人工毛を自毛に結びつけるタイプ
バイタルEX デュアル/バイタルEX NEO
1,500本単位 90,000円~
バイタルEX スパイダー
1システム 180,000円~
100ユニット(200〜600本)22,000円
1,000ユニット(2,000〜6,000本)176,000円
2,500ユニット(5,000〜15,000本)385,000円
人工毛がついた皮膜を貼り付けるタイプ
かつら・ウィッグタイプ
初年度年間 253,000円~
月額換算 17,700円~
(メンテナンス料込み)
年間契約390,500円.〜
月間契約 初期費用55,000円.〜+月額13,200円〜+メンテナンス費
増毛は、リフォームのようなもので、現状と理想が分からなければ料金もわかりません。そこで、体験を通して使用感を試し、見積もりを出してもらって決めましょう。
はっきりと料金はわからないので無料体験などに行くのがベストですが、体験にいかずにプランごとの大まかな料金が気になる方は「プロが教える!増毛に必要な費用の目安《大手3社徹底比較》」をご覧ください。
4-2. 費用が安くできる可能性がある!
費用面などで少し心配な場合は2社以上の体験を受けることで、費用の相場感がわかり、髪の仕上がりもイメージがつくでしょう。
そして、あなたの求める増毛にかかる費用の中で、一番お得なところを選ぶことができます。
さらに、複数社見積もりを出してもらっている旨を伝えることで、値引き交渉に応じてくれる可能性すらあります。
そのため、できれば「アデランス」と「アートネイチャー」「スヴェンソン」の体験も受けてみて、相見積もりをとってから決めてみてもよいでしょう。
また、「体験に行くと断りにくい…」という声がよくありますが、2社を回ることで「もう1社で見積もりを出してもらっているので」と断りやすくなるメリットがあります。
5. 増毛と比べて植毛はどうなの?
近年、技術力が上がりとても注目度が高まってきている「植毛」という方法があるのですが、聞いたことはありますでしょうか?
増毛と植毛は全く違う方法ですが、「髪が増えたように見える」という点では共通した問題の解決法です。
植毛とはどんな方法なのか?増毛と比べてどうなのか?について紹介します。
植毛とは、自分の髪を毛根からくりぬき、薄毛が気になる箇所に移植する方法です。
細胞ごと採取し植えるため、植えた髪は通常の髪と同じように伸びたり抜けたりを繰り返すことができます。
生えている髪の本数は変わらないので、髪が増えた訳ではありません。ただし、髪が多い場所から薄い場所に髪を移動させるため、薄毛が改善したように見せることができます。
5-2. 増毛と植毛の違い
植毛とは何かご紹介したことで、増毛と植毛は全く異なった方法であることはおわかりいただけたかと思います。
この章では、具体的にどのような違いがあり、どのようなメリットがあるのか下記の表で紹介していきます。
およそ30万〜150万
※毎月メンテナンスに費用がかかる
およそ30万〜300万
※メンテナンスほぼなし
髪が増えるor生えるまでの時間
髪が増えたと実感できるのは最低でも半年以上かかる
・手術であるため傷が残るリスク
・髪が生えてこないリスク
・植毛をした髪以外が抜けるリスク
移植する髪がなければできない
5-3. 増毛と植毛はどっちがいいの?
植毛もとても魅力的な方法です。そのため、増毛と比べてどちらが良いということは言えません。その人の希望にあった方法で薄毛を改善することが一番です。
どんな人が増毛をすべきで、どんな人が植毛に向いているのでしょうか?
増毛・かつらが合っている人
増毛・かつらに抵抗がない人
すぐに髪を増やしたい人
自毛を活かしたい人(自毛がある人)
時間がかかることを許容できる人(半年〜1年)
以上のように、合っている人と合っていない人がいます。
そのため、これまでの情報を参考にしながら、薄毛を改善する方法を選んでいっていただければと思います。
もちろん、植毛も高額な治療になるため、無料カウンセリングでしっかりとリスクや料金の説明を受けた上で納得できれば、治療に入るとよいでしょう。
増毛について詳しく知りたい人はこちらの記事「世界一わかりやすい「自毛植毛」とは?豊富な図解や比較でわかる全知識」を参考にしてください。
6. 筆者も試した!効果の高い育毛対策
筆者は自分の髪を若かりし頃のように戻すために、下記の表にあるようなあらゆる対策を試してきました。
最終的に、見た目に変化が現れた対策は医薬品で、それ以外の対策については、「抜け毛が減った」など、少し効果があったかなと感じるものも中にはありましたが、見た目を変えるほどの効果は得られませんでした。
その経験から、効果があったと考えられる順におすすめ順位をつけました。
※下記の順位の方法の青い文字から、各解説ページに飛ぶことができます。
おすすめな人・必要な人
・すでに髪が薄くなってきており
早く確実に薄毛を食い止め、改善したい人
・本格的に薄毛の予防や改善を始めたい人
・薬やクリニックに抵抗がある人
・頭皮環境が乱れている人
(フケ・赤み・かゆみ・べたつき)
・食生活をどうしても変えられない人
5位. 日常生活の中でできる対策
・全ての人がすべき育毛のための土台作り
もし増毛以外の方法をまだ諦めていない人は、あなたの状況や希望に合わせて、上記の表から飛べるページを参考にぜひ薄毛を回復させるための情報を仕入れてもらえればと思います。
増毛に必要な費用について詳しく紹介してきましたが、いかがでしたでしょうか?
増毛ができる会社はいくつかありますが、自毛の量や、理想のヘアスタイルによって、選択するコースが変わり、料金も異なってきます。
そのため、「アデランス」と「アートネイチャー」「スヴェンソン」の中からできれば2社以上の体験を受けてみて、見積もりをとってから決めるとよいでしょう。
あなたの髪についての悩みが軽くなることを心から祈っています。
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ここのタイトルが入ります。
『HAIRS』は育毛アドバイザーや、薄毛に悩むライターがあなたの髪に関する悩みに対して、本質的にわかりやすくご回答します。
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ありがとうございます。
▼△▼リハビリ機器の整備▼△▼
Amazon(アマゾン)さんより、寄付をいただき、利用者さんのリハビリ等に活用できる健康器具を購入させていただきました。大切に使わせていただきます!ありがとうございました。
【プレアデス】▼△▼新車納車▼△▼
神奈川県を通じて「公益財団法人みずほ福祉助成財団」より福祉車両を寄贈いただきました。
車両は10人乗りのワゴン車でプレアデスの通所用に使用し、福祉事業の活性化につなげてまいります。ありがとうございました。
【足柄療護園】▼△▼井戸給水設備整備▼△▼
足柄療護園ではすべての上水を地下水に頼っています。神奈川県施設整備補助金を活用させていただき、新たな井戸の掘削と10トンの受水槽の増設を行いました。自家発電装置と連動し、災害時でも給水が止まることのないように整備しました。ありがとうございます。
【足柄療護園】▼△▼避難所用パーテーションの購入▼△▼
神奈川県サポート事業地域防災拠点事業の活用により、南足柄市との福祉避難所提携に伴い、災害時の避難所のパーテーションテント8基を補助をいただきました。感染対策にも有効に使えそうです!!
ありがとうございます。
【足柄療護園】▼△▼音響システム更新▼△▼
足柄療護園家族会から、ブルーレイプレイヤーとプロジェクターをご寄付いただきました!!なんと、ウルトラHD対応の優れもの♡
昨年ご寄付いただいた音響システムと合わせて、迫力満点の音響と4K映像で映画を楽します~!!感染予防対策中の中の活動に有効に使わせていただきます!! ありがとうございます。
【足柄療護園】▼△▼マッスルスーツの購入▼△▼
神奈川県の「障害福祉サービス事業所等ロボット等導入支援事業費補助金」を活用して、介護ロボット「マッスルスーツ」5台を購入しました。
空気圧を利用して、パワーアシストする仕組みで、介護従事者の腰痛予防など体の負担を軽減することが目的です。
【足柄療護園】▼△▼新車納車▼△▼
南足柄市共同募金会の配給を受けて、身体障害者入所施設『足柄療護園』に新車が納車されました!!
足柄療護園では通院が多く年間600件を超えているのが現状ですので、車両が足りずに通院の調整を行う必要がありましたが、改善されます^^皆さま方の共同募金に大切に乗らせていただきます☆ ありがとうございます。
【プレアデス】▼△▼新車納車▼△▼
南足柄市共同募金会の配給を受けて、知的障害者を主たる対象とする通所施設『プレアデス』に新車が納車されました!!
この車は、運転手を入れて8人乗り。乗りやすいように助手席が出てきます。皆さま方の共同募金に大切に乗らせていただきます☆ ありがとうございます。
【県西福祉センター】▼△▼新車納車▼△▼
南足柄市共同募金会の配給を受けて、身体障害者の通所施設『県西福祉センター』に新車が納車されました!!
この車は、リフト付きの送迎車両で、2台の車いすを乗せることができます。18年間で約20万キロ走行した車両と入替です。皆さま方の共同募金に大切に乗らせていただきます☆ありがとうございます。
【足柄療護園】▼△▼非常食の購入▼△▼
神奈川県サポート事業地域防災拠点事業の活用により、南足柄市との福祉避難所提携に伴い、災害時の非常食として25名分3日間の補助をいただきました。
ありがとうございます。
【足柄療護園】▼△▼ウォシュレット2基の設置▼△▼
一般社団法人生命保険協会様より、足柄療護園利用者用トイレのウォシュレット2基の設置費用をご寄付いただきました。
ありがとうございます。
【足柄療護園】▼△▼音響システム更新▼△▼
足柄療護園家族会から、3階ふれあいホールにある音響システムを寄贈いただきました。経年による不調のマイクシステム、アンプ、CDデッキ、大型スピーカーが新しく更新され、より充実した活動につなげていきます!!
ありがとうございます。
【プレアデスホーム】▼△▼スプリンクラー設備▼△▼
障害の重度な方が入居して生活している「あまつぼホーム」に、消防法の基準として必要なスプリンクラー設備を設置しました。
国及び神奈川県の基盤整備事業補助金を活用させていただき、事業費の3分の2を補助していただきました。
2017年12月11日
【プレアデス】▼△▼新車納車▼△▼
南足柄市共同募金会からの配給を受けて、障害者の通所施設『プレアデス』に、新車が納車されました♪
助手席が電動でせり出してくるタイプです!!
皆さま方の共同募金に大切に乗らせていただきます☆ ありがとうございます。
【県西福祉センター】▼△▼新車納車▼△▼
南足柄市共同募金会の配給を受けて、身体障害者の通所施設『県西福祉センター』に新車が納車されました!!
この車は、リフト付きの送迎車両で、ワイド&ロングボディタイプ。4台の車いすを乗せることができます~☆ 皆さま方の共同募金に大切に乗らせていただきます☆ ありがとうございます。
【足柄療護園】▼△▼防犯設備設置▼△▼
津久井やまゆり園の事件後、障害者施設の防犯対策の強化について、いっそうの対策を講じるよう通知がありました。
スタッフの意見から、夜間の不審者侵入防止対策とすぐに警察に連絡できる通報システムの設置の要望があり、神奈川県の補助金を受け設置いたしました。
【足柄療護園】▼△▼新車納車▼△▼
南足柄市共同募金会の配給を受けて、足柄療護園の利用者さんの送迎用の車両が納車されました♪
車の後ろから車いすごと乗れるタイプです!! 皆さま方の共同募金に大切に乗らせていただきます☆ ありがとうございます。
【プレアデス】▼△▼新車納車▼△▼
南足柄市共同募金会の配給を受けて、プレアデスで使用する軽自動車が納車されました!! 助手席の椅子が車の外に出て乗りやすい!!
皆さんが協力している共同募金を有効に活用させていただきたいと思います!!!  ありがとうございます♫ 感謝!!!


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発音(Pronunciation)、文法(Grammar)、観光(Sightseeing)、フリートーク(Free Talk)、子供向け(Kids)、語彙(Vocabulary)
Standard English
*Bachelor of Secondary Education
*Professional Teaching License (PRC)
*TEFL Certificate
*Tutor to Korean Students in one of the Academies in the Philippines
*Tutor to Filipino students in the Philippines
*A former Customer Service Representative in one of the banks in the Philippines
*Honest in giving student's feedback
*I value great teamwork with my student
Hi! I am teacher Jayd from the Philippines. I have been teaching English as a Second Language to non-native speakers for more than a year. I took up a Bachelor of Secondary Education with a Professional Teaching License. I have acquired a TEFL certificate or Teaching English as a Foreign Language.
My expertise in teaching includes both adults and young learners.
I have extensive practice in teaching English Grammar, Vocabulary, and Pronunciation.
I help students to improve their reading, writing, and speaking skills.
I coach students for their public speaking or Delivering Presentations.
I give Travel English lessons for adults planning to take holidays and leisure.
I teach Conversational English lessons for learners who like to have fun and interact.
I tutor Interview English too.
One of my strengths is being passionate and patient in teaching that is why I always give evaluation and honest feedback to the student based on his or her performance.
My goal is to help my students achieve their greatest potential to speak the English Language with confidence anywhere in the world.
I believe in the saying, putting myself in someone else shoes for that reason you can count on me. Believe in yourself, practice what you have learned, and know that you can do it! I have faith in you, and I am proud of you!
レッスンの予約は各レッスン開始時刻の30分前まで可能です。キャンセル期限は1時間前です。時刻はすべて日本の現地時間で表示しています。海外在住の方はご注意ください。
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レッスンの予約は各レッスン開始時刻の30分前まで可能です。キャンセル期限は1時間前です。時刻はすべて日本の現地時間で表示しています。海外在住の方はご注意ください。


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私はワークショップの序盤に参加者全員に自己紹介をしてもらっています。自己紹介では役職名だけでなく、「仕事で興味があること、悩んでいること」を話してもらうようにしていて、上のメモは自己紹介タイムに残したものです。30 人前後参加するイベントなので結構時間をとってしまいますが、それでも実施するようにしています。 自己紹介はアイスブレイクになるのはもちろんですが、私も含めた参加者全員で文脈を共有するためにしています。「デザイナー」「Webデザイナー」「UXデザイナー」「UI デザイナー」「Web ディレクター」など役職名がたくさんあるこの業界。たとえ同じ名前でもまったく同じようなことをしている人はいません。責任範囲も違えば、現場で求められている成果物も様々です。 自己紹介を通して「なるほど、そういう働き方もあるんだ」という気づきもあると思いますし、「似たような悩みある」という共感が生まれることもあります。何よりも自分と違う価値観と環境で、様々なデザインの挑戦をしている人がいるんだという見えにくい背景を知る機会になると思っています。 登壇者⇄参加者のコミュニケーションがあるといっても一方的ですし、懇親会に出ないと参加者⇄参加者の関係も生まれにくいのは残念だと感じています。自己紹介というそれぞれの視点・考えを打ち明ける時間は、そのあとに続くワークショップにも響きますし、「他の環境だとこういう課題があるかもしれない」「だから〇〇さんはこう考えてるのかも」と想像を膨らませるキッカケになるかもしれません。 以下がよくある声の傾向です。 ステークホルダーとのコミュニケーション アニメーション、
11月15日、金沢の WDF主催で「UXデザインプロセスを活用したコンテンツの評価方法」というセミナー&ワークショップを開催しました。今までも何度かワークショップをしてきましたが、いずれも 3 時間くらいで短めでした。ほぼ 1 日つかう長時間のイベントは初めてでしたが、長くなければできない貴重な体験ができました。 決めて進めるプロセスを体感 配信者側が見せたいコンテンツが、利用者が求めている情報であるとは限りません。 カフェのオーナーであれば、内装の美しさや自慢のメニューを全面に見せたいと考えるかもしれません。しかし、サイトを訪れる方にとって必要なのは駐車場があるか、今開いているかどうかといった情報という場合があります。駐車場の有無をトップページの目立つ位置に掲載することが正しいというわけではありませんが、配信者側が考える『良いコンテンツ』が、ときには利用者が求めている情報を遠ざける場合があることを意識しなければいけません。 もうひとつの課題が運営です。「利用者のため」と考えてたアイデアも制作・持続できなければ夢物語です。最初はデザイナーがコンテンツを整えてくれますが、それがいつまで続くかわかりませんし、コンテンツを作ることも片手間だと簡単ではありません。 配信者側が求めているゴールと利用者の期待に応えるコンテンツ。これらを実現可能、持続可能なところを見据えてプランをたてる必要があります。 ペルソナやカスタマージャーニーマップといったUXデザインで用いられる手法は、利用者のニーズや文脈を共有するために便利なツールですが、これがどのようにデザインプロセスの役に立つのか見えにくい場合があります。作る行為に満足してしまい、デザインやコンテンツ設計のプロセスに活かせないのはもったいないです。 本イベントは、「カスタマージャーニーマップ」
ワークショップで気をつけている5つのコト
講演が難しいのは、限られた時間で自分の想いを伝えなければならないこと。誰でも共感できるように視野の広い話をする傾向がありますが、具体性に欠けたり、自分の仕事に関連付けさせるのに苦労する方も出てきます。しかし、だからといってノウハウを伝えるだけであれば、浅い Tips になったり、その場でなんとなく満足して終わりという危険性もあります。 そこで、最近はワークショップにも力を入れるようになりました。講演で伝えている想いの真意を、追体験を基にじっくり学んでもらうことが出来るのが魅力です。昨年から続けているコンテンツ三部作、そしてデジタルハリウッド大学院で行ったプロトタイプの講座を通して学んで、実践しているワークショップを開催する際の注意点をまとめました。 アジェンダがすべて ワークショップなのでアジェンダがないというのはありえないですが、アジェンダを詳細まで詰めおくのと、詰めておかないとでは大きな差がでてきます。前半の講義で話したことを実践するという前提で始めるワークショップですが、全員が講義の内容を完全に理解しているわけではありません。むしろ、ワークショップを通して講義の内容を理解してもらうわけですから、「さぁ始めましょう」と野放しにすると、迷走としてしまう参加者も少なくありません。 そこで、ワークショップを気持ちよくスタートしてもらうために、必ず以下の項目を入れるようにしています。 目的(可能な限り短く明確な文章で) 成果物(具体的かつ分かりやすく見せる) 時間(進め方も伝えるとなお良い) ワークショップをしている間、いつでも内容・目的が確認できるようにペライチのアジェンダシートを配布するようにしてします。 考える道筋を示す ワークショップなので自由に考えてもらいたいという想いはありますが、それがかえって難しくしまうことがあります。
2013-07-18 09:05
皆の「良い」を作り、話し合うプロセス
2012年10月20日、金沢歌劇座で UX Kanazawa が開催されました。先月、basecamp NAGOYA でおこなったプロトタイピングのセミナーの金沢版になります。主催者の @ichigami さんのご好意で急遽金沢で開催することができました。かなりギリギリの告知だったのにも関わらず定員オーバーでキャンセルなしという高出席率の会になりました。 基本的に名古屋で行った内容を継承していますが、3時間半という長い時間を活用して名古屋ではカバーできなかったことを金沢で行うことができました。ワークではチーム別で作ったプロトタイプの意図を発表する時間を設けることができましたし、批評の場をもつことが出来たのが長時間イベントの魅力。私の心配とは裏腹に懇親会に持ち越して話し合いをするという濃い時間になりました。 話し合うための領域設計 目的なしにプロトタイプを作るとコスト高になるだけでなく、話し合いがまとまりにくくなります。作り込んでしまって、現段階で話し合うべきではない項目に長く時間を費やしてしまう可能性もあります。プロトタイプの話は、まず最初に「どのツールが効率的なのか」「ツールで使える機能はなにか」といった部分が注目されがちです。ツールはもちろん大事ですが、その前にプロタイプをする目的を設定しておく必要があります。 プロトタイプを作るためのツールは無数にあります。 つまり、プロトタイプの見た目やインタラクションを作り込もうと思えばいくらでもできる時代です。表現は豊かにできるのは良いことですが、そのために話し合うための核心がズレてしまうこともあります。好きなツールを使うのではなく、目的の対話が達成できるツールはどれなのかを考えなければいけません。 UX Kanazawa で扱った紙というツールも、出来ることは様々です。サッとスケッチするものから、図画工作のように切り貼りして作り込むものまであり、最初に何を目的にしてペーパープロトタイピングをするのかを明確にしないと、
2012-10-30 01:41
プレゼンワークショップを開催しました
あまりイベントを企画するということをしない私ですが、先日 bookslooe の坂本さんとの共催で「プレゼンテーション」をテーマにワークショップを開催しました。話す側と聞く側に分かれているセミナーではなく、ワークショップ形式で何かしたいよねという坂本さんの発案からスタートした今回の企画。何か有益な情報を得たか得てないかという表層的なものではなく、アイデアを共有したときに何がおこるのかという雰囲気やエネルギーに興味があったのでワークショップは以前からやってみたかったです。ミツエーリンクスさんのご協力も得て、設備も揃ったセミナールームで広々とワークショップを行うことが出来ました。 ワークショップは来ている方も能動的なアクションを必要とするのと、プレゼンの経験がないとなかなか発表し難いだろうということで、今回は告知をほとんどしない招待制をとりました。初めての試みで不安もあったわけですが、今回来ていただいた参加者の方のフィードバックを元にして再び同じトピックでワークショップをすると思います。 「魅力的で情報を効果的に伝えることができるプレゼンを定義しよう」というテーマで行われた 3 時間のワークショップ。プレゼンと一言でいっても、大きく「プラニング」「スライド」そして「スピーチ」の三つに分かれています。そこで、それぞれの要素に区分けしながら具体的な問題定義をしていきました。問題定義の後に実際どのようにすれば良いのか解決策を模索し、全員で共有という流れでワークショップを行いました。以前、伊藤賢さんのワークショップを受けたときに、個人ワークとグループワークをうまく組み合わせていたりと、彼の進め方は今回するのに参考になりました。 数多くの解決策や提案が出されましたが、結果的に 16 の項目に絞られました。以下が今ワークショップで出た「魅力的で情報を効果的に伝えることができるプレゼンにするための 16 のチェックポイント」


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小型犬に似合うハーネスって? 天使の羽やベストなどご紹介! - 消費者の視点 | Consumer's View
強く引っ張ったつもりはなくても、小型犬にとっては負担となって吐いたり咳き込んだりすることもあります。
8の字ハーネスやウェアハーネスなど様々な形状のあるハーネスは、基本的に引っ張っても犬の体に負担がかかりにくいです。
オシャレタイプな物から、簡単に着脱できるハーネスなど種類も多いので、目的に合ったハーネスが見つかりやすいです。
呼吸器系の疾患がある犬にもハーネスはおすすめです。
一方飼い主さんの合図が伝わりにくいので、引っ張り癖があるワンちゃんなどのしつけをするのには向きません。
どちらもメリットやデメリットはありますが、基本的に小型犬は呼吸器系や器官が弱いモノ。
急に道路に飛び出すこともありますし、いつ飼い主さんがリードを引っ張るかもわかりません。
ですので小型犬にはハーネスがおすすめです。
●天使の羽ってどういうの?
可愛いハーネスで探している方には、天使の羽はとてもキュートで気になりますよね。
そんなパッと目を引く天使の羽の特徴をご紹介いたします。
買った人の声としては、
・他の人から注目を浴びたり「可愛いですね」と声をかけられることが多い
・お散歩中は羽が揺れるので、とてもキュート
など、やはり見た目の可愛いらしさから天使の羽を選んで、周りの人からも声をかけられることも多いようです。
天使の羽はいろいろなデザインや素材があります。
キルティング生地やパールが羽についているハーネス、フリルのついている天使の羽は、いろいろな素材やアクセントがあるハーネスも。
可愛いのが大好きな飼い主さんにぴったりの、天使の羽のハーネスが見つかるはずです。
・頑丈ではないので、短期間しか使えない
・お散歩中にリードが外れたことがある
・留め具がかたくて困る
など留め具などの不満点や耐久性、留めやすさなどは他のハーネスには劣る、という意見もありました。
デザイン性重視でハーネスを選びたい方や小型犬なのであまり力強く引っ張る力がなく、カワイイハーネスを着せたいという方には天使の羽のハーネスはおすすめです。
しかし耐久性はあまりよくないものありますので、お散歩前に毎回リードやハーネスの留め具などを確認してお散歩に行った方が良いですね。
●他に小型犬に合うベストのようなハーネスはある?
天使の羽以外のハーネスはとっても可愛いですが、そのほかにも可愛いハーネスはあります。
その中でも、天使の羽のようなベスト型で小型犬に似合うハーネスはこちらです。
http://www.houndcom.com/html/page628.html
唐草模様のような個性的な柄からシンプルなベスト型のハーネスもあります。
「どこから買ったんですか?」
と聞かれるようなデザイン性のあるハーネスもたくさんあります。
こちらのウェアハーネスは、着脱も簡単に出来るように考えられていますので、お散歩前のストレスもありません。
首を締めつけないデザインですので、引っ張り癖のあるワンちゃんや器官が弱い小型犬にも安心です。
裏がメッシュ素材になっているハーネスは通気性が良いですし、後ずさりをよくするワンちゃんも頭が抜けにくくなっていますので、機能性でもしっかりとした作りなのも嬉しいポイントです。
デザインもボーダーやチェック、水柄などたくさんあります。
季節によってニットハーネスやウールチェックなど、素材によって選ぶことも可能なハーネスが多数揃っていますので、飼い主さん好みのベスト型ハーネスに出会うことができますよ。
いかがでしたでしょうか。
天使の羽ハーネスも可愛いですし、それ以外でも可愛くて機能性も良いベスト型のハーネスはたくさんあります。
いろいろと見比べてから、愛犬や飼い主さんに合ったハーネスを選んでみてください。
ラブラドールレトリバーのキャラクターや体格から考える胴輪選び
ハーネスと首輪に迷ったら?犬に合った選び方のポイント
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ハーネスやリードをくわえるミニチュアダックスフンド。その理由とおすすめのハーネスは?
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-ハーネス, ベスト, 天使の羽, 小型, 犬
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ミニマリストになろうと思ったきっかけ
最初にミニマリストっていう言葉を知ったのはミニマリストしぶさんの本を見つけた時だったと思います(^^;)
その時はエッセンシャル思考見たく、自己啓発のくくりで見たりしていましたが、2019年に転機が起きました!
それが転職と時間管理です( ・`ー・´)
今まではブラック企業で古い価値観の人に埋もれていたのですが、ベンチャーで自由な社風の会社に移り、今まで以上に自分らしく生きようと思い、色んなことをやろうと身体が動きました!
ただ、3ヶ月経って時間の家計簿見直すとイマイチ動けている感じがありませんでした(T_T)
やりたいことは多いけど、モチベが上がっただけで続かない、、、
こうなった時にガッツリ頭を切り替え、行動力を挙げていきたいと思ったのがミニマリストを目指したきっかけです( ・`ー・´)
実際ミニマリストになって変わったこと
せっかくなのでミニマリストになって変わったことベスト3を挙げたいと思います(^^)♪
一番に感じるのはゆとりが出来、豊かさを感じるようになったことだと思います(*^_^*)
実際2019年からこの記事を書いている2020年2月にかけてかなりの要素を削りましたが、削ることで今まで持っていたものや今ある時間のありがたみをより感じる様になった気がします(>_<)
元々はこんな汚い部屋に住んでいたので意識は散るわ、片付けは忙しいわものは欲しいわでカオスでした、、、、
ですが、今は色んなことから開放されてゆっくり本を読み、投資や勉強、仕事に趣味と好きなことにしっかり打ち込めるようになりました!
こうして生活の一つ一つが代わりよりゆとりと豊かさに満ちていったのは間違いなくミニマリズムのお陰と感じています(*^_^*)
2番目はストレスかと思います!
今まではゲーム大好き人間だったので、延々とソシャゲに勤しみ、イベントなどもそこそこ頑張っていました苦笑
ですが、デジタルミニマリズムを実践してスマホで電子書籍以外と向き合う時間が殆ど無くなり、夜の時間も2時間くらいは毎日浮いた気がします( ・`ー・´)
常にスマホにつきっきりだった人間なので、こうしたスマホや動画が生活から消えたことで、知らず知らずのうちにストレスが激減しました!
ものが少なくなったのも部屋の片付けが減り、大掃除と無縁になったのもストレスフルな生活から救ってくれたと感じます(*^_^*)
こんな風に各ミニマリズムがそれぞれの分野でストレスを削ってくれたのはかなり大きな出来事だったかなと♪
もの、こと、人、金、時、仕事、食、デジタル、データが一気に整理されたことで一気に生活にゆとりが出来たことで、細かい所に目が行くようになりました( ・`ー・´)
今までは何気なく使っていたものも少ない空間では存在感があるので大事に使うようになりますし、お金も感謝しながら払うことが増えましたね♪
食事も選ぶことで両親や先祖、食材への感謝をより強く感じるようになりましたし、データも徹底的に削ることで思い出を通じて色んな事に感謝出来る様になりました(*^_^*)
こうして色んなミニマリズムを実践していく内に今あるものや生きていること、
好きなことが出来ていること、
好きな食事が出来ていること、
好きな時間の使い方が出来ていることなどに深い感謝を持てるようになったことは本当に大きい変化だったと思います♪
(昔は常にイライラしたり焦ったりストレスが多かったので、、、)
ミニマリズムの本質2できっかけを見直す重要性を書きましたが、何でもきっかけを見直してみると良い気付きがありますよ♪
今回はミニマリズムで変わったことも書きましたが、本当にミニマリズムは私にとって考えるきっかけ以上のものが有り、行動力がついたではtop3に入れない程です(^_^;;)
絶対に全ての人に向いている考えなどは無いかと思いますが、ミニマリズムは本当に実践して良かったなと深く感じますので皆さんも是非実践してみてください♪
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ミニマリストのキャンベルによる人生を楽しむためのミニマリストブログ
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ブログ内容の実践や突っ込んだ話を書いたnoteはこちら
ミニマリストはコロナ、災害に弱い? 苦労話をぶっちゃけます
ミニマリストが捨てたものと捨てた理由【2022/07更新】
欲を捨てるために大事な3つのこと ストレスフリーに生きるために
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ブログで書ききれないことや裏側での苦労などをnoteにも書いてます(*^_^*)
生き方/ライフハック 94
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ミニマリズム/禅 64
長い人生で大事な生き方 21
セミナー/イベント体験談 3
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2019年10月 11
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肝臓とダイエットの関係とは
12月 15, 2009
Yummy vegetables!
Originally uploaded by {JooJoo}
ダイエットと肝臓は一見すると、関係がないように思えますが、記事によれば、実は深い関係があるそうです。
女性のダイエットは肝臓を大切に
(2009/12/15、日経ウーマンオンライン)
女性は、女性ホルモンの働きによって、皮下脂肪が付きやすくなっています。
この女性ホルモンが過剰になったときに分解してくれるのが肝臓です。
だから、肝臓の機能を高めるために、必須アミノ酸などが必要となります。
女性ホルモンが過剰になると、皮下脂肪がつきやすくなるそうです。
その女性ホルモンを分解してくれるのが、肝臓。
肝臓の機能を高めるために、必須アミノ酸などが必要になるので、バランス良く栄養たっぷりの食事をすることはダイエットする上で理にかなっていると言えそうです。
■肝臓はどのようにして、過剰になった女性ホルモンを分解しているのでしょうか。
肝臓には、解毒処理をするところと、からだの材料を再構成するところがあります。
この解毒処理をするところでは化学反応が起こっていて、有害物質もお薬もアルコールも、この肝臓で分解処理されています。
この化学反応を起こすためには、いろいろな栄養やエネルギーが必要となります。
いわば、工場を動かすために必要な電力や燃料となるものです。
特に、ビタミンやミネラルなどの補酵素を欠かすわけにはいきません。
ですから、肝臓という化学工場での反応をよくして、毒素や余計な女性ホルモンを分解するには、ビタミンやミネラルなどを豊富に含む緑黄色野菜をしっかり摂っておく必要があります。
また、この「工場」そのものを維持するために必要なのがタンパク質(アミノ酸)です。
化学反応が起こるのは細胞ですから、この細胞が失われては困ります。
この肝臓の細胞そのものを再生するために、タンパク質が必要なのです。
肝臓を良く働かせるには、ビタミン・ミネラルなどを積極的に摂る必要があります。
また、肝臓そのものを維持するために必要なたんぱく質も必要です。
単純にカロリーを減らそうと考えるダイエットでは、燃料や工場維持に必要な栄養素が足りなくなり、肝臓という巨大な化学工場がうまく働かなくなる可能性もあります。
そうなると女性ホルモンが過剰となり、皮下脂肪がつきやすくなるばかりか、乳ガンなどの危険性も高まってしまうのです。
単純にカロリーを減らすダイエットでは、一時的に体重が減少するかもしれません。
しかし、栄養バランスが崩れてしまうと、肝臓がうまく働かなくなり、健康に影響を危険性が高まります。
栄養バランスよく、しっかり食べることが、きれいにかつ健康的なダイエット成功のカギと言えそうですね。
ダイエットの情報はこちら
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投稿: hakuraidou
女性は男性より肝臓へのリスクなどアルコールの影響を受けやすい。
12月 10, 2009
若い女性、お酒は“友達” 飲酒率20代前半、男性抜く
(2009/11/28、中国新聞)
厚生労働省研究班の全国調査によると、過去1年間に1回以上飲酒した人の割合(飲酒率)は、2003年の調査ではどの年齢層でも男性が高かったのに、08年は20代前半で、男性の83・5%に対し女性が90・4%と男女逆転した。
20代前半では、飲酒する女性の割合が男性を上回ったそうです。
その理由としては、社会進出によりストレスが増えたことやお酒を入手しやすくなった、飲みやすいお酒が増えたなどがあげられるそうです。
しかし、記事の中では、この傾向に警鐘を鳴らす医師の意見が紹介されています。
樋口医師がこの傾向を心配するのは、女性は男性よりアルコールのマイナス影響を受けやすいためだ。
女性ホルモンにはアルコール分解を妨げる作用があり、飲酒量が同じでも男性よりずっと短い年数で依存症になる恐れがある上、アルコールを分解する肝臓の大きさも男性より小さいため肝障害のリスクが高い。
女性のほうがアルコールによる影響を受けやすいのは、
女性ホルモンにはアルコール分解を妨げる作用があるため、男性より依存症になる恐れがあること
アルコールを分解する肝臓の大きさも男性より小さいため肝障害のリスクが高い。
ことが理由としてあげられるようです。
アルコールから肝臓(肝臓の病気)を守るためにも、適量を守るようにしてくださいね。
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投稿: hakuraidou
「肝臓水解物」が二日酔い予防に効く?
12月 8, 2009
二日酔い予防に効く?「肝臓水解物」ってなんだ!
(2009/12/3、JCASTニュース)
二日酔いはどのようにして起きるのでしょうか。
二日酔いは、アルコールを摂取することによってできる「アセドアルデヒド」が原因であることは「お酒好き」でなくとも、よく知られている。
お酒を飲んで顔が赤くなったり、頭痛や吐き気がしたり、めまいや不快感に襲われるといった症状は、アセドアルデヒドの血中濃度が増えて「悪さ」するために起こる。
つまり、二日酔いを予防するためには、アセトアルデヒドの血中濃度を下げられれば良いのではないかという事が考えられます。
そうしたアセドアルデヒドの血中濃度を下げて働きを封じ込める働きがあるのが、記事によれば、「ウコン」や「肝臓水解物」なのだそうです。
肝臓水解物とは何なのでしょうか。
「肝臓水解物」とは、肝臓(レバー)に消化酵素を加えて加水分解し、アミノ酸や複数のアミノ酸が結合してできたペプチドのこと。
いわば、アミノ酸を凝縮したエキスだ。
肝臓水解物が二日酔い予防に効くメカニズムが紹介されています。
二日酔いに「効く」メカニズムについて、医学博士の中原英臣先生は「二日酔いの原因であるアセドアルデヒドを早く酸化して代謝を促進し、加えてその働きを抑制する作用が肝臓水解物にはあります」と説明する。
二日酔い以外にも、疲れやすい、だるい、貧血ぎみの人の体調を整えたり、脂肪燃焼や美肌を保つ効能もある。
アミノ酸やペプチドはレバーを食べても体内に吸収できるが、苦手という人も少なくないし、飲む前に食べるというのもなかなかむずかしい。
忘年会が始まった方もいらっしゃると思いますので、気になる方はうまく「肝臓水解物」が入ったサプリメントやドリンクを活用してみてはいかがですか。
Leave a Comment » | 肝臓 | タグ: アセトアルデヒド, アルコール, 肝臓, 肝臓水解物 | パーマリンク
投稿: hakuraidou
「脂肪肝メダカ」できた 創薬の研究動物として期待
12月 7, 2009
「脂肪肝メダカ」できた 創薬の研究動物として期待
(2009/12/6、朝日新聞)
ふつうのメダカに脂肪分の多い餌を与えることで、ヒトの病気と同じような脂肪肝や脂肪性肝炎を発症させることに、東京医科歯科大と山口大のグループが成功した。
ヒトの病気を再現したモデル動物として、脂肪肝が肝炎、さらに肝硬変へ進行する仕組みの解明や創薬に活用できそうだ。
英国の発生学専門誌で近く発表する。
人の場合と同じような脂肪肝のあるメダカを作ることに成功したことで、脂肪肝が肝炎、肝硬変へと進行する肝臓の病気の仕組みの解明につながるかもしれないそうです。
実験では、このメダカを使って食事によって脂肪肝を改善することもできているようです。
このメダカに、脂肪をつきにくくするとされる魚の脂肪分「エイコサペンタエン酸(EPA)」を高脂肪食と同時に与えると、肝臓で脂肪を合成したり、分解したりする作用が、健康なメダカと同程度に戻った。
脂肪肝のメダカを使った研究が、ヒトの治療薬の選別に役立つ可能性があることがわかったという。
EPAが脂肪肝によいということがいえるかもしれません。
脂肪肝が肝炎、肝硬変、肝臓ガンに進むことがありますが、まだ詳しい仕組みはわかっておらず、今回の脂肪肝メダカがその解明に一役買いそうです。
オメガ3(EPA・DHA)サプリメント
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投稿: hakuraidou
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土岐市のお客様より マウスコンピューター社製ノートパソコン LB-C240B-SSD-KK のCMOS電池交換修理ご依頼を頂きました。 - パソコンサポートとき|土岐市、多治見市、瑞浪市のパソコン修理専門サービス
バッテリー交換  ·  28日 11月 2020
土岐市のお客様より マウスコンピューター社製ノートパソコン LB-C240B-SSD-KK のCMOS電池交換修理ご依頼を頂きました。
電源投入と同時にブルー画面に白文字で ”CMOS電池が切れてますよ” と表示されています。
このCMOS電池は、コンピュータの設定、日付、時間の情報を記憶するための内臓電池。
機種や使い方にも寄りますが、早い人だと3年くらい、長いと10年くらい交換しなくても使えます。
今回の機種は2015年製のものですので、そろそろ消耗しててもおかしくないです。(ほとんど使ってなかったというのも消耗を早くする原因だったかも)
デスクトップパソコンでの交換は、比較的容易なのですが、ノートパソコンでの交換となるとけっこう大変。
特にこれからの季節は静電気も発生しやすい時期。静電気でマザーボードを故障させてしまったりとリスクも高くなります。
分解は、底面からビスを外し、キートップを外します。慎重に本体を開梱した先にマザーボードが見えますので、そこからコイン電池を取り出して、新しいもの(今回はCR2032コイン電池)に交換します。
併せてウィンドウズアップデートなども実施して、来週ご返却となります。
今回使用した道具(ご参考までに)
パソコン内部を触る際は静電気対策はしっかりと。作業時は、静電気防止手袋をしています。以前までトラスコ中山さんのものを使っていましたが、最近はサンワサプライさんのものがお気に入りです。理由は価格が安いのと、汚れにくいこと。ほかトラスコ中山さんに比べてぴっちりしないので夏場は作業が快適です。冬場はトラスコさんがいいかも。
工具に関しては、100均のドライバーはおすすめしません。ねじ山をなめてしまったり、ねじをくっつける磁力などがないので返って不便です。ぼくはベッセル社製の精密ドライバーを使用しています。もうかれこれ5年程使っていますがヘタレませんし、磁力もあってビスを拾えます。
外したビスは、小さくて紛失しやすいのでネジケースがあると安心ですよ。
大型マウスパッドは机の保護とパソコン本体の傷防止のためのマットです。作業に応じてエンニアマットと併用しています。
※センチュリー社の道具、エーモン社製内張り剥がしは今回使用していません。
宅急便による修理受付も可能です。
宅配修理には、宅急便会社が販売している専用の段ボール箱を利用していただきます。これで発送することでもし配送中に何かあっても保証も受けられ安心です。上下のフィルムでホールドするようになっていて、これならパソコンも安定して運べますし、有事の際も保証があって安心です。※クロネコ宅急便では、最大保証限度額は税込み30万円までとのこと。(2018.7月現在)
クロネコ宅急便パソコン宅急便について
http://www.kuronekoyamato.co.jp/ytc/customer/send/services/pasotaku/
宅配修理で、お送りいただくもの
お送りいただきたいものは以下3点。
パスワードをメモした紙(設定されている場合)
電源アダプタ(ノートパソコンは必ず同梱する)
※マウスやキーボードは不要です。ほか起動に必要な特殊な部品があれば同梱いただきます。
※バッテリーが脱着可能なノートパソコンの場合、外した状態で同梱してください。(輸送中のトラブル回避のため、ご協力ください)
LINEによる修理相談・修理受付も可能
『こんな修理できますか?』『◎月◎日に持ち込みたいのですが...』などのご相談をLINEでお気軽にご相談いただけます。24時間受付可能ですので日時曜日問わずメッセージください。(作業中など即返信はできない場合もありますので、お急ぎの場合はお電話ください)


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Student Services: Personalized Learning, EAL, Counseling and Health
Parent Partners: Outreach, Transition & PTA Volunteers
Little Dolphins After School Childcare Program
Chubu Perspectives Discussion Series II
Previous Campaign: The 2020 Vision Campaign
Work at NIS
Working at NIS
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フォトギャラリー(opens in new window/tab)
Our Mission
We inspire and empower our students to think creatively and critically, pursue lifelong learning, and contribute positively to the global community.
Our Mission & Objective
(Board Approved, 4.6, 2010)
We inspire and empower our students to think creatively and critically, pursue lifelong learning, and contribute positively to the global community.
Each student will…
Articulate their dreams and creatively engage in activities toward achieving them.
Demonstrate the confidence and desire to continually question and expand their knowledge, skills, and understanding.
Choose to consistently contribute to their communities.
Develop and implement a school-wide curriculum that enables all students to achieve our mission and objectives.
Recruit, retain and support qualified teachers and staff who are committed to our mission and objectives.
Develop plans to ensure the long-term financial stability of the school.
Build and sustain trust and understanding among all our constituents.
Action Plans for Objectives & Strategies
Measurements of Objectives
(for measuring the three school “Objectives” above)
All staff, students and parents understand the objectives, rubrics and processes for assessing student growth towards meeting the objectives.
All divisions have developed a process for implementing the school-wide rubrics.
A process for using the rubrics to collect evidence and assess student growth towards meeting the objectives has been piloted.
Baseline data on current student performance relative to the objectives have been collected, analyzed, and reported to stakeholders in aggregate form.
The data collected are being used throughout the school to support student growth towards meeting the objectives..
Curriculum Strategy
(for the strategy above focusing on implementing a school-wide curriculum that enables all students to achieve our mission and objectives)
NIS staff have developed a multi-year plan to utilize appropriate sources of data to drive curricular decision making at all levels of the school, from student-specific instructional decisions through school-wide program evaluation.
Teachers and administrators at NIS research and implement best practices to ensure all students achieve our objectives.
NIS teachers implement strategies in the classroom that support the language needs of all students.
NIS has adopted a unified approach to student assessment which incorporates both formative and summative approaches and ensures appropriate recording and reporting of student progress.
NIS has ongoing collaborative relationships with local and global communities to promote responsible student action.
NIS has completed an analysis of opportunities for curricular and extra-curricular activities to support and expand our program(s) using local resources
Staff Strategy
(for the strategy above focusing on recruiting, retaining and supporting teachers and staff)
NIS annually reviews its compensation packages to ensure that they are competitive and contemporary.
The NIS community supports teachers and staff in working at NIS and living in Nagoya.
The NIS recruiting and hiring process is aligned with and elicits prospective hires committed to our mission and objectives.
NIS has an ongoing, personalized teacher and staff evaluation that is both formative and summative and connected to the school objectives.
NIS professional development is a clear and transparent process that is mission driven and linked to staff evaluation.
Finance & Development Strategy
(for the strategy above focusing on ensuring the long-term financial stability of the school)
To further financial stability, NIS uses standardized processes to analyze finances & demographics year to year, and uses the data to inform decision-making.
NIS has evaluated and established a system to pursue non-tuition/fee sources to increase revenue stream.
NIS has developed a marketing plan to target previously identified constituent groups and assess new constituent groups.
NIS has completed a feasibility study to assess the financial benefit of expanding technology programs, including E-Learning.
NIS has created a system to annually review internal strengths and needs, to identify opportunities within the greater community to improve our programs, and to maintain our competitive edge.
Trust & Understanding Strategy
(for the strategy above focusing on building and sustaining trust and understanding at NIS)
The NIS community understands the school mission and the learner profile, and models their attributes to promote trust and understanding.
The NIS community provides opportunity for dialogue and the exchange of ideas.
The NIS community collaborates to clarify roles for parents, students, teachers, and administration.
NIS shares information in a timely and orderly manner that is understood by the whole community.
The NIS community uses a comprehensive transition program to welcome, integrate and transition new students and families, as well as address the needs of long-term students and families.
The NIS community facilitates understanding of each other’s cultures.
We Believe…
People are responsible for the decisions they make and the actions they take.
The lifelong pursuit of learning enriches life.
People learn best when they are interested in what they are learning.
Each person has equal worth and unlimited potential.
Everyone benefits when we recognize and appreciate individual talents and abilities.
We will NOT:
Initiate any new program or service unless it is consistent with and contributes to our mission.
Use any language other than English as the primary means of instruction.
NISの使命および目標(日本語訳)
(Board Approved, 4.6, 2010)
私達は生徒達を、創造的にかつ洞察力を持って考え、生涯学習を追求し続け、積極的かつグローバルに社会に貢献する人間に育成する。
夢を掲げ、その実現のために創造力を持って積極的に行動する。
自信に満ち、絶えず疑問を持って思考し、知識、能力、理解の向上への意欲を示す。
常にそれぞれのコミュニティーに貢献する姿勢を持つ。
全ての生徒に私達の使命と目標の達成を可能にするような、全校に亘るカリキュラムを実施する。
私達の使命と目標の実現に真摯に取り組み、かつ適性のある教師とスタッフを採用し、サポートし、雇用の保持に努める。
財政の長期的な安定を確保するための計画を策定する。
学校コミュニティーの全員の間に信頼関係と相互理解を構築し、維持する。
目標と運営方針に対する実行計画
(上記3目標の達成度を評価する)
全ての職員、生徒、保護者が、目標、ルーブリック、そして目標に対する生徒の到達度を測るためのプロセスを理解する。
全ての課程で、全校に亘るルーブリックを実践する手段を構築する。
判断材料をまとめ、目標に対する生徒の到達度を測るためにルーブリックを使うプロセスを、導入、開始する。
生徒の目標に対する現在の到達度に関する基本データを、集め、分析、集計して関係者に報告する。
集められたデータは、目標に向かっての生徒の成長をサポートするために、学校全体に亘って利用する
運営方針:カリキュラム
(全ての生徒に私達の使命と目標の達成を可能にするような、全校に亘るカリキュラムを実施するための運営方針)
生徒の個々の教務上の決定から、全校に亘るプログラムの評価に至るまで、全レベルにおけるカリキュラムに関する決定について必要とされる適切なデータソースの利用のために、NISスタッフは、複数年計画を構築する。
NISの教師と経営陣は、全ての生徒が確実に目標に到達するために最良の手段と方法を実践する。
NISの教師は、必要とする全ての生徒のために教室における言語サポートを導入する。
NISは統一的に次の生徒評価法を採用する - 形成的評価法と累積的評価法の両面を併せ持ち、同時に生徒の成長についての適切な記録法と報告の手段を持っている。
生徒の責任ある行動を助長するために、NISは地域社会とも国際社会とも常に協力的関係を築く。
NISは、そのプログラムを支え発展させるために、地域の社会的資源を活用しての学習活動、および課外活動の機会について分析する。
(教師及びスタッフの採用、サポート、雇用の保持に関する運営方針)
NISは、スタッフの報酬パッケージが、他校に劣らず、かつ時代に即したものであるよう、毎年見直しを行う。
NISコミュニティは、教師とスタッフがNISで働き、名古屋で暮らすにあたっての不便がないようサポートをする。
NISのスタッフの人選と採用のプロセスは、「使命」と「目標」に即して行い、「使命」と「目標」に真摯に取り組む人材の雇用を図る。
NISは、形成的かつ総括的で、学校の「目標」に結びついた、個別の人事考課を継続的に行う。
NISの職能研鑽のプロセスは、明確で透明性があり、「使命」に則しており、かつ人事考課に結びついたものとする。
運営方針:財政及び運営展開
(財政の長期的な安定性を確保することに関する運営方針)
更なる財政の安定化のために、NISは財政と生徒数統計について、統一された分析プロセスを用いて毎年分析を行い、そのデータをもとに方針決定を行う。
収益源を増やすため、NISは授業料及び納付金以外の財源を模索するシステムを分析、確立する。
NISは構築したマーケティング・プランによって、既に対象と特定した生徒層の獲得を行い、かつ新たに対象とする生徒層の評価を行う。
NISは、eラーニングを含むITプログラムの拡充の採算性を検討するために、予備調査を行う。
NISは、毎年自己の長所と不足している所を見直し、より広いコミュニティーにおいてプログラムをさらに改善できる機会を特定し、自己の競争力を維持するシステムを構築する。
(NISコミュニティー全体に亘る信頼関係と相互理解を築き、維持することに関する運営方針)
NISコミュニティは、学校の「使命」と「ラーナー・プロファイル(模範とする学習者像)」を理解し、これらを規範として行動することにより信頼関係と相互理解を助長促進する。
NISコミュニティは、対話や意見交換の機会を設ける。
NISコミュニティは、協力して保護者、生徒、教師、経営陣の役割を明確にする。
コミュニティ全体に分かりやすく、タイムリーかつ正しい手順で情報を共有する。
NISコミュニティは、生徒の変動に対して包括的な適応プログラムを活用し、新入生とその家族に対しては暖かく迎え入れスムーズに溶け込み、適応出来るようにし、同時に長く在籍する生徒とその家族に対してはニーズに対処するようにする。


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kintoneは「営業支援(SFA)パック」がおすすめ
kintoneのサンプルアプリには、総務部門や情報システム部門、マーケティング部門などさまざまな部署に対応したアプリが用意されています。
アプリは膨大な数がありますが、そんな中でも営業部門に活用できるアプリは「営業支援(SFA)パック」として提供されています。
営業支援パックの内容は「顧客管理」「案件管理」「行動履歴」で構成されており、それぞれのアプリ同士を連携して利用可能です。
具体的には、顧客情報に紐づいて営業案件が管理され、案件の進捗状況を活動履歴で管理する流れとなります。
営業に関するデータを一元管理できるため情報共有が促進するだけでなく、営業ノウハウの蓄積・共有や売上分析もできるようになります。
参考:営業支援パックを使ってみよう
kintoneをSFAとして使うメリット・デメリット
kintoneをSFAとして使うメリット
まずはkintoneをSFAとして使うメリットについて2つのポイントを紹介します。
kintoneはリーズナブルに利用できるため「予算が少ない」「まずはスモールスタートしたい」という営業組織におすすめです。
kintoneの利用料金は下記のとおりです。
【ライトコース】月額780円/1ユーザー(年額9,170円/1ユーザー)
【スタンダードコース】月額1,500円/1ユーザー(年額17,640円/1ユーザー)
ライトコースとスタンダードコースの主な違いは以下の点です。
アプリ数:ライトコースは200個まで、スタンダードコースは1,000個まで
外部サービスとの連携や拡張機能:ライトコースは無し、スタンダードコースは有り
ライトコースもスタンダードコースもメール・電話によるサポートを受けられるため、外部サービスとの連携が不要な場合は1カ月780円で利用できる点がメリットです。
ちなみに、SFA業界トップのシェアを誇る「SalesCloud:セールスクラウド(Salesforce:セールスフォース)」は、一番リーズナブルなプランで月額3,000円。最も利用されているプランは月額18,000円です。
一方のkintoneであれば1,000円未満で利用できるため、低価格のSFAを探している人には最適と言えるでしょう。
基本的なカスタマイズはしやすい
kintoneは自社の業務に合わせたフルカスタマイズをすることは難しいですが、より使いやすいようにするための簡単なカスタマイズはしやすい設計です。
サンプルアプリに手を加えられますし、自社用アプリはExcelからの読み込みやドラッグ&ドロップで簡単に作成できます。
簡単にアプリをカスタマイズできるため「社内にエンジニアがいなくて運用できるか心配」という場合でも安心です。
kintoneをSFAとして使うデメリット
kintoneは安価でカスタマイズしやすいというメリットがある一方で、注意しなければいけないデメリットもあります。SFAとして検討している場合は以下のポイントも考慮しましょう。
kintoneでは顧客や案件に紐づけた売上管理が可能です。しかし細かいセグメントや営業担当者ごとの分析などは現状対応していません。
またkintoneの計算アプリを使えば関数による計算が可能ですが、対応していない関数も多いようです。
細かい分析をする場合は他のツールとのAPI連携、もしくはエンジニアによる開発をしなければいけないため、高度な分析を求めている人には不向きと言えます。
UIが見づらいという声も
ツールを活用するためには、使いやすさと同じくらい見やすさも大事です。しかしkintoneはUIが見にくいという声もあり、見やすさを求めている人にとってはデメリットになってしまうでしょう。
またアプリが増えてくると整理しなければいけなくなり、どこに何の情報があるのかを探すのに時間がかかってしまうようになります。
専任の担当者が場合によっては必要
kintoneはエンジニアでなくても簡単にアプリを作成できますが、ある程度のIT知識は必要です。また自社の業務内容やフローなどを把握していなければ、自社に合わせたアプリを作れません。
自社に合わせたアプリをカスタマイズして安定的な運用をしていくためには、専任の担当者を配置する必要があるでしょう。
SFAは専用のツールがおすすめ
kintoneはSFAの代替ツールとしては利用できますが、完全に置き換わることは難しいでしょう。
営業組織を改善していくためには、やはり営業活動に特化して開発されたSFAの導入がおすすめです。
SFAは忙しい営業現場でも活用できるよう、UIやUXに手を抜かず作られています。
見やすさ・使いやすさにこだわっているため、忙しくて入力に時間を取れないメンバーやITリテラシーが低いメンバーでも活用できるように工夫されているのです。
またSFAは営業に特化した分析機能も優れています。
売上実績や予実管理だけでなく、案件の進捗率や営業アクション数などの分析機能が搭載されており、営業担当者ごとのボトルネックの把握にも役立ちます。
さらにSFAによってはAIが搭載されているものもあり、AIが過去の案件や営業アクションを分析してくれるツールもあります。
AIの力があれば人間の目では気づきにくいポイントにも気づき、新しい視点で営業戦略を立てていけるでしょう。
当社が提供している「Senses(センシーズ)」は、現場での活用にこだわりぬいたSFAです。
SFAを導入しただけで満足してしまい定着に至らないケースを多く目にするなかで、導入後の運用定着や活用を目的に開発されました。
Senses独自の特徴を紹介します。
運用定着のためには営業現場の使いやすさは必須。SensesはUI/UXにこだわり、忙しい営業現場でも無理なく利用できるよう設計しています。
たとえば案件を営業フェーズごとに管理できる案件ボードでは、それぞれの案件の最終対応日からの経過日数によって色分けが可能です。一目で対応漏れや対応遅れが把握できるため、営業チャンスを逃さず成果につなげられるでしょう。
SensesにはAIが搭載されています。過去の類似案件から成果につながった営業アクションを抽出して提案してくれるため、成功率の高い営業活動が実現します。
またAIにより、案件の確度予測・契約日予測・契約金額予測も可能。予測結果に影響を与えているリスク項目も提示されるため、事前に対策をしておけばリスクを回避し契約率をアップできます。
Sensesの分析機能は営業支援に特化しています。売上などの金額だけでなく、案件の進捗率や営業アクション数など多角的に分析できるため、営業担当者のボトルネックを発見できます。
分析結果から成功パターンを導き、営業活動を標準化することで営業組織全体を改善していけます。
豊富な外部サービスとの連携により、データを自動同期させて効率化を図れます。
たとえばGmailと連携するとメールの内容がSenses内に取り込まれます。またSensesに登録した情報がChatworkやSlackで流れるため、いちいち報告をしなくてもコミュニケーションが取れるように。
現在利用しているツールを活用しながら、Sensesとのコラボレーションで効率化を進められるのです。
https://product-senses.mazrica.com/
【概要資料ダウンロード】
▶▶【無料】Senses(センシーズ)のサービス紹介資料ダウンロードはこちら
前項で「専用のSFAツールを選ぶことがオススメ」だと紹介しましたが、どのようにSFAツールを選べばいいのでしょうか?
SFAを選ぶポイントは次の3つです。
SFAを導入する目的と自社課題の明確化
SFAの費用と機能面のバランス
実際の使いやすさを確かめておく
SFAを導入する目的と自社課題の明確化
SFAの導入で重要なのは「SFA導入の目的と解決したい課題」を、それぞれ明確にすることです。
導入前にこの2つを明確にしなければ、SFAの運用は上手くいきません。
現状の課題を解決するためには、SFAが本当に最適なソリューションなのか考える必要があります。目的と解決したい課題を曖昧にした状態でSFAを導入したとしても、現場の営業パーソンには定着せず、入力が面倒なツールが増えたという印象を与えてしまい、全く活用されないままになってしまいます。
現場の営業パーソンが自然と入力するためには、入力の負荷以上のインセンティブを感じてもらう必要があるのと同時に、入力を習慣化させる仕組みづくりを行わなくてはなりません。
SFAの費用と機能面のバランス
SFAを選定する際には、費用(導入コストとランニングコスト)と機能のバランスを吟味しましょう。
多機能で高性能なSFAが御社にとって良いというわけではないはずです。
費用が高かったり、機能が多すぎて、逆に使いこなせい場合だって考えられます。
また、「価格をなるべく安価に抑えたい!」と安価なSFAを選ぶ人もいますが、機能が限られていたり容量が少なかったりすることもあるため、注意が必要です。
費用や機能のどちらかだけを重視すると、失敗する可能性もあります。バランスを見極めながら導入するようにしましょう。
実際の使いやすさを確かめておく
SFAの運用を定着させるためには、現場での使いやすさが重要です。
操作しにくい・見にくい・入力しにくい、といったSFAは現場が敬遠してしまい定着につながりません。
ただでさえ営業現場は日々忙しいものです。忙しい担当者でも無理なく操作できるよう、直感的に使いやすいSFAを選定しましょう。
導入前に実際の使いやすさを確かめるためには、無料トライアルで実際にツールを触ってみるのも一つの手です。
SFAの中には一定期間、無料でツールを利用できる「トライアル」が設けられているものもあります。現場担当者も含めてトライアルをしてみて使い勝手を試しましょう。
kintoneはリーズナブルに利用できるため予算を確保できない営業組織にはおすすめのツールです。
またさまざまなアプリを組み合わせることで、自社に使いやすいようにカスタマイズできる点も魅力です。
ただし、やはりSFAとして作られたものではないため、SFAと同等の機能を求めている企業には向いていません。
営業組織の改善や営業力アップを目的としているのであれば、営業支援専用で開発されたSFAを使いましょう。
SFA選定の際には、現場にとっての使いやすさだけでなく分析機能や外部連携などの機能面も重視すべきです。
SensesはSFAとして必要な機能が揃っており、AIによる精度の高い営業サポート機能もあります。
トライアルも可能なので、ぜひ一度体感してみてください。
Sensesサービス紹介資料
Sensesは「現場の定着」にもっともフォーカスした営業支援ツール(SFA)です。Sensesの特徴や機能の詳細についてまとめた概要資料と、実際の画面を確認できるデモ動画をお送りいたします。
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行田「PAZZO-DI-PIZZA!GYODA(パッツォ ディ ピッツァ ギョウダ)」窯焼きピッツァのランチ・テイクアウト情報 | 埼玉北部のさんぽみち
駐車場は広めで、10台は余裕で停められそう。
店内は和の雰囲気を活かした落ち着いた空間。真ん中に大きいテーブルと、4人掛けのテーブル席が3つ並んでいます。
ほっと落ち着くお座敷もあります。靴を脱いで座れるし、子連れには助かりますね。
パッツォ ディ ピッツァギョウダのメニュー
ピッツァは大きく分けて、トマトベース、チーズベース、ドルチェ(甘いピッツァ)。
メニューには見慣れない食材や自家製のものが並んでいて、かなりの本格派というのが伝わってきます。
セットメニューはサラダや前菜、デザートを付けることも可能です。子ども用にキッズプレートもありますよ。
裏面にはドリンクメニュー。セットのドリンクは、オレンジジュース、ペプシコーラ、ウーロン茶、紅茶、コーヒー、エスプレッソ、炭酸水などから選択できます。
さらに下には店名の由来や使用している食材について紹介。
店名の「PAZZO-DI-PIZZA(パッツォ ディ ピッツァ)」は、イタリア語で「ピザに夢中」という意味なんだそう。
ピッツァの生地は高品質なイタリア産の小麦粉に国内の荒切り全粒粉ブレンドを使用。砂糖や添加物は入っておらず、天然酵母によってじっくりと、2日間かけて発酵しているそう!これは味に期待できそうですね。
アルコールはビール、ワイン、カクテル、日本酒、ハイボールなど、種類豊富に揃っています。
いただいてきたのはこちら。
シャキッとした水菜やズッキーニ・トマトのサラダ、プリッとしたししゃも、赤パプリカのマリネ、など。
少しずつ味わえて、見た目もカラフルで美しい!
サラダドレッシングがおいしいなぁ〜と思ったら自家製ですって。
本日のメニューにあったポリポ(タコ)のピッツァ。
トマトベースにニンニクやオリーブの香りが漂います。ぷっくりと膨らんだ縁の部分はふわっとモチモチ。
自家製トロフィエのジェノベーゼ
トロフィエはねじった形のショートパスタ。初めて食べましたが、モチっとした程よい歯ごたえがやみつきになりますね。
具はじゃがいも、ブロッコリー、ズッキーニなど。バジルの豊かな香りが楽しめます。
自家製ジンジャーエール
こちらも自家製。ジンジャーエールって作れるんですね・・・!微炭酸でキリッとしたフレッシュな味わいです。
自家製のものが多くて感動しました。時間と手間はかかるけど、手作りするとおいしさが倍増しますね!
テイクアウト対応しています
テイクアウトもあります!
パーティーやイベントなど大人数で集まる場合や、自宅でゆっくり食べたい時におすすめです。(宅配はやっていませんのでご注意ください)
今回はピザをテイクアウトしてきました。
プロシュートとセルバチコ
モッツァレラチーズ、生ハム、ルッコラ、グラナパダーノという豪華な具材がたっぷり。個人的にはルッコラと生ハムの組み合わせが絶妙・・・!
トマトソースとチーズを乗せたおなじみのマルゲリータ。パッツォ ディ ピッツァだとこんなにも味わい深いのかと鼻息が荒くなってしまうおいしさ。ふっくら、もっちりとした生地もたまりません・・・!
公式TwitterやInstagramではオーナーさんが作った料理がアップされているのですが、食欲がそそられる料理ばかり。
お店に行かれる際はぜひ、チェックしてみてください。
オープン初日にも行ってました
パッツォ ディ ピッツァ ギョウダのオープンは2017年8月3日。
行田に新しいお店ができるとのことで、オープン初日に私も訪れていたんです。そしてなんと、1人めのお客だったそうで・・・!なんとも光栄です。
開店祝いのお花がたくさん届いていました。
この時は子どもを連れて行ったのですが、窯にピッツァを入れるところをカウンター越しに見せてもらったんです。
息子はピッツァが大好きなのでとても喜んでいた記憶があります。いい思い出。
行田のランチ・カフェ情報
ほかにも行田市内でのランチやカフェを紹介しています!こちらの記事も参考にしてみてください。
2020年4月27日 熊谷・行田のランチ・カフェ情報!地元ブロガーおすすめまとめ
パッツォディピッツァ!ギョウダ 店舗情報
情勢により短縮営業の場合があります。最新情報はお店や公式ページで確認するようお願いします。
住所:埼玉県行田市佐間2-14-16
電話番号:048-507ー5917
営業時間:ランチ11:00~15:00/カフェタイム13:30~16:00/ディナー18:00〜21:00
※店舗情報やメニューは記事公開時点のものです。
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パッツォ ディ ピッツァ ギョウダの場所やアクセス
パッツォ ディ ピッツァギョウダのメニュー
自家製トロフィエのジェノベーゼ
自家製ジンジャーエール
テイクアウト対応しています
プロシュートとセルバチコ
オープン初日にも行ってました
行田のランチ・カフェ情報
パッツォディピッツァ!ギョウダ 店舗情報
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それは、看護師などは直接患者さんと接する機会が多いのですが、診療放射線技師はほとんど患者と接する機会がないからなんです。
いわば黒子の役目で、放射線治療・検査において医師の指示の上に後方から支援しています。または、医師に助言を与える仕事で、直接的に私たちと接することは少ないのです。
がんの早期発見、治療、疾病の予防など大変重要なポジションではありますが、陰に隠れてその存在を知る機会は少なく、何をやっているのかもベールに包まれている感すらあります。
でも、私たちの健康を縁の下でしっかりと守ってくれているのが診療放射線技師なのです。
特に昨今の高齢化に伴う医療費の上昇には国レベルで対策が急務となっており、病気を未然に防ぐ予防医療の重要性が日に日に高まっています。そこで、様々な高度な知識を用い、機器を駆使して病気の芽を摘むことで存在の重要性が高まっているのが診療放射線技師でもあります。
これから医療職を目指そうとしている人は、このような専門職もあるのだと認識し、興味を持ってもらえれば幸いです。


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カムチャッカで大規模地震が起きた後も「心臓シクシク体感」&お子さんの新たな予知「21日前後 M5~」(3月19日)
投稿日:3月18日(木)
3/17はロシアのカムチャッカでM6.6や福島県沖でM5.3が出てます。恐らく短音耳鳴りでは捉えてそうでしたが、ご連絡しそびれてしまいました。
ただ…カムチャッカで大規模地震が起きた後でも、ぽんぽの体感では心臓シクシク、あっぷっぷあります。
これから記す耳鳴りもありましたので、大きめ規模の地震はまだしばらくの間注視かもしれません。。。
・3/21前後 東京から 南方向 M5~(子供)
・3/21前後 東京から 北方向 M5~(子供)
なんだか睡魔がスゴく位置体感等今は記し切れそうにありません。。。どうぞご参考までに
まず先に前回のご投稿(13日)のお子さんの予知「3/16前後 東京から北方向 M5~」ですが、17日に予知に対応した強い地震が発生しています。
この地震の震源は福島県沖で規模はM5.2 震源の深さは60kmでした。
予知された期間に発生、震源が東京から見て北方向、地震の規模がM5~となっており、お子さんが感じ取っていた強い地震はこの地震だったと思われます。
そして、今回もお子さんがM5以上の強い地震を感じ取っているということで、21日前後は特に要注意期間となります。
それから、17日未明に北海道の北に位置するカムチャッカ半島でM6.6の大規模地震が発生しましたが、その後もぽんぽさんに「※心臓シクシク体感」が出ているということで、これで10日以上に渡って「心臓シクシク体感」が続いていることになります。
※ぽんぽさんに心臓シクシク体感が現われると、数日~1週間ほどで強~大規模地震が発生。地震発生率は9割以上。
15日に和歌山で震度5弱の地震、17日に福島県沖でM5.2の地震が発生しても尚、続いているということは、これまでのような「心臓シクシク体感」ではなく、もっと規模の大きい地震の発生か、お住まいである東京から震源が近くてかなり強い揺れになるような地震を感じ取られているのかも知れません。
大地震が発生(3月20日) NEW!
地震情報のページでもお伝えしていますように、本日(20日)、東北地方で大地震が発生しました。
この地震の震源は宮城県沖で規模はM7.2 震度5強 震源の深さは60kmでした。
M5クラスの強い地震が発生した後も解消されずに続いていたぽんぽさんの「※心臓シクシク体感」は、やはり、より大きな地震(今回の地震)を感じ取っていたものと推測されます。
※ぽんぽさんに心臓シクシク体感が現われると、数日~1週間ほどで強~大規模地震が発生。地震発生率は9割以上。
また、お子さんも「3/21前後 東京から 北方向 M5~」と予知されており、お子さんも今回の地震を感じ取っていたものと思われます。
ぽんぽさんファミリーの予知に対応した地震はこれまでにも数えきれないほど発生していますが、特にM6、M7を超えるような大地震が起こる前には、普段とは違う地震体感が現れることが多いように思います。
引き続き、ぽんぽさんファミリーの地震予知に大注目&検証していきます。
[このページはここまで ですっ!]
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-予言・予知・占い(一覧), 宇宙・自然・地震・前兆(一覧)
【予知・予言】勝姫さんファミリーの地震予知~「地震の匂いが強くなっている」「ここ最近では一番体感が強い」~(3月20日更新)[No.1042]
【予知・予言】ふまけんさんのお子さんの予知~「大きな地震や噴火に注意だそうです」~(3月20日更新)[No.1052]
名  前:レオ(leo)
活動拠点:日本(Japan)
地震予知・前兆現象・予知・予言・UFO・宇宙人・透視・超常現象・都市伝説など不思議系情報をお届けっ!【さくらさんの未来予知公式サイト】


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女性の笑顔というだけで男性は胸が高鳴るものですが、それがキスの後となるとドキドキ感は倍増。「可愛すぎる!」「愛しい!」と普段よりもあなたのことが愛らしく見え、印象に残るのです。
笑顔を見せれば気の利いた言葉をしゃべる必要もないですし、自分とのキスが嬉しいのだなと彼にストレートに伝わります。
何もしゃべらなくても笑顔ひとつだけで「嬉しい」「好き」「一緒に居たい」と伝えられるのです。
キスのあとに照れてしまって間が持たない、何を話したらいいのか分からない。そんな人でも笑顔を見せることならできるはず。
ニッコリ笑ってあげるだけで彼は癒され、またあなたを抱きしめたくなってしまうはずですよ。
キスをした後の「目がトロンとしている表情」にドキッとする男性は多いです。そんな幸せそうな顔をされたら、男性はあなたを愛おしくてたまらなくなってしまうのです。
トロンとした幸せそうな様子からセクシーさを感じる男性も多いです。彼との関係を一歩進めたいときはこの表情で彼をキュン死にさせて、虜にしてしまいましょう。
なぜ男性がそそられるのかというと、女性が他の人には決して見せない無防備な表情だからです。普段見せない無防備な様子や態度を見せてくれたことに、彼はこの上ない嬉しさを感じるのです。
男性は普段は見られないものが見られた時に、とてもドキドキするものです。ただし彼から目をはなしてトロンとしてしまうと「眠たいのか?」と思われてしまうことも。
しっかり彼を見つめてあげてくださいね。
「もっとチューして」とさらに求める
「もっと」と求められて嬉しくならない男性はいませんよね。いつもは恥じらっている女性がたまに積極的になると、男性は新鮮さを感じてキュンときてしまいます。
たまに積極的になるというのがポイントです。普段は大人しく受け身な女性が急に積極的になると、そのギャップに男性は惹かれるのです。
普段は見せていない態度や仕草をときどきチラッと見せることは、恋愛を長続きさせるコツとも言えます。
いつも積極的すぎると引いてしまう男性も多いので、時々は恥じらい、時々は自分から求める。そのさじ加減が重要です。
「もっとして」「もう一回」などと求めるときのバリエーションをいくつも用意しておけると良いですね。男性は彼女の新しい一面を見られたときに、いつも以上に胸が高鳴り興奮を感じるものです。
いつも一辺倒にならず、彼を飽きさせないというのが大切です。どんどん新しい面を見せてキュン死させてあげよう、そのくらいの心構えで居ましょうね。
袖をつかんでおねだりされるのは、男性が憧れるシチュエーションです。漫画やドラマで見て、ずっとあこがれてきた仕草をあなたがしてくれたとしたら、彼は間違いなくキュンとするはずです。
ほとんどの男性は漫画やドラマのヒロインに憧れて、「こんな子と恋愛したい」と妄想する時期が一度はあるはずです。
そんな男性の願いを実現したのがこの「言葉にしないでもっとキスしてほしいと伝える」というもの。彼はあなたの仕草に間違いなくドキドキしてしまうでしょう。
袖をつかんでのおねだりは、ほとんどの場合不意打ちです。思いもよらない行動をとられるととても可愛く見えて印象にも残ります。
ぐいぐいと引っ張るのではなく、あくまで可愛らしく引っ張ってあげてくださいね。袖をつかんでおねだりしたり、二の腕にそっと触れてみたり。
そんな男性がキュンとくる仕草を漫画やドラマから学んでおくのも、愛されるための一つの戦略ですよ。
キスは止めても、離れたがらない。そんなあなたの様子に彼がキュンと来ないはずありません。離れたくないというあなたを見て、彼の方こそ「離したくない!」と思うでしょう。
男性には一度手に入れた女性を離したくないという独占欲があるので、離れたくないという態度にとても安心するはずです。自分だけに甘えてくれている姿も男心をそそります。
自分は必要とされているんだと感じることが出来るので、さらにあなたのことを愛しいと思うし守りたくなります。
ただし、キスのあと毎回離れないとなると重たい女だと思われたり面倒臭い女だと思われたりしてしまいます。
毎回離れないとなると彼を慢心させて飽きさせてしまう事にもつながります。絶対にこの女性は離れていかないと感じると、男性は飽きたり他に目が向いたりしてしまうのです。
彼をキュン死させるには、離れないのも「時々」くらいにするのがポイントです。
「どこにも行かないでね」と言う
「どこにも行かないで」「ずっと一緒にいたい」そんなキスのあとの甘い言葉に彼はキュン死にしてしまうでしょう。
彼女が愛してくれている、自分が必要とされているという思いは、男性にとって最高に幸せな感情です。
キスの後の「どこにも行かないで」の言葉は、彼にとって自分が特別扱いされているという証拠。男性は「あなただけが特別」という態度を取られると、とてもドキドキしてしまうんです。
言葉で愛情を伝えると2人の距離をさらに縮めることも出来ます。男性は自ら愛情を伝えることに気恥ずかしさを感じる面もあるので、女性側からどんどん伝えてあげると良い雰囲気を作れます。
しかし、ガツガツしたり束縛しすぎには注意しましょう。キスの後、どこにも行かないでねと言い過ぎると彼が引いてしまうことも。
ほとんどの男性は束縛されすぎると恋愛にストレスを感じるようになります。すると、彼女を放って自分ひとりの世界に閉じこもってしまうことも多いのです。
しつこいと思われないようバランスをとりながら、上手に男心をくすぐりましょう。
キス後の仕草で彼がキュンとした瞬間を覚えておく
男性をキュンとさせ続けるには、新しい仕草や反応を見せつづけることが大切です。今回お伝えした仕草をマスターして、彼をどんどんキュン死にさせてしまいましょう!
複数の仕草をバランスよく見せることで、彼に新鮮なドキドキを感じさせてあげて下さいね。あくまで嘘っぽくならず自然にふるまうのがポイントです。
彼はどんな反応が好みなのか、何を言われたら嬉しい顔をするのか観察してみるのもおすすめです。あなたがハッピーな恋愛を出来ますよう応援しています!
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はじめまして、今回の記事を担当しているSYMPLY編集部です。 SYMPLYは、主に10代後半~20代後半の女性向けに恋愛記事を提供しています。 編集部は主婦や恋愛経験豊富な女子大生、恋愛心理カウンセラーの方々などで構成されています。 みなさんの恋愛の手助けができるサイト作りを目指しているので、よろしくお願いします。


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By chance, do you know my families in Takasugi, Kimura’s and Kojima’s? ちょうど1年前、インスタグラムにポストされた「高杉の木
いなべで風くんが育てて届けてくれる芋やごぼうは少し蒸して、ゴルゴンゾーラをソースにした。あとは鳥取のタルマーリで買って来たパンとビール、その他少し。
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Wedding Lights参加しました
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撮影も自分で機材を触ってみて、ただ高いからいいとかでなくて、その機材の特性を活かして使いこなすことが大事だと思います。急にかっこよさを目指して一辺倒なスキルを磨くのではなくて、自分が不得意なこととかに敢えて取り組んだりすると上手くなる気がします。
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人生を賭けて取り組んでいるものに惹かれてしまう
どんなアウトプットでも、人生を賭けて取り組んでいるものって、その人の「生きたい」っていうエネルギーを感じます。僕はそういうものに心を動かされるし、そのエネルギーがみんなの気持ちを豊かにするものだと信じています。
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text: 震災の経験を生かしてエルソナを導入、高齢者の方でも安心して避難できる環境を【香美市秦山1丁目公民館インタビュー】


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4,000〜10,000円ほどが相場となっています。場所や使っている薬剤などで金額は前後しているようです。あまりにも相場とかけ離れた金額のサロンはやめておいた方がおすすめ。
まつパはコスパがいいかも…!
個人的な意見になりますが、まつ毛に悩んだことがある人ならまつパはめちゃくちゃコスパがいいのではないかと思います。
あとで触れますが、メイク時間は減るしすっぴんはかわいくなるし、月にいっても10,000円ほどなのでコストはお安め。コスパいいな〜と実際に行ってみて思ってます。
まつげパーマのメンテナンス方法←超カンタン!
家で毎日まつ毛美容液を塗ることで、カールをキープ&ケアします。だいたい1〜1.5ヶ月ほどでカールがとれてくるので、その都度サロンへ行ってパーマをあててもらいます。
まつ毛パーマがおすすめの人
下向きにまつ毛が生えてる人には特におすすめ
私もそうなのですが、まつ毛がマジで下向きに生えていて、ビューラーでは上がりません。上がってもすぐにとれてしまいます。
日本人は下向きまつ毛の人が多いそうなので、それに合わせてまつパがおすすな人も多いかもしれません。
まつ毛が下向きの人の特徴
・マスカラつけたらパンダ目になりやすい人、目元が黒くなりやすい人
・ビューラーでカールしにくい、またはすぐカールがとれる人
一重の人、まぶたが重たい人
私を担当してくれたお姉さんが一重だったんだけど、目元がすごくかわいくて…!「お姉さんみたいにしてください」ってお願いちゃいました。
詳しく効くと、自分のまぶたが重たいから、それに合わせたカールにしているとのこと。そんなこともできるのか、とめちゃくちゃ真剣に話を聞きいてしまいました…。
というわけで、まぶたで悩んでいる人は一回マツパやってみてはどうでしょうか!自分に似合うカールはサロンのお姉さんが優しく相談にのってくれます!!
まつ毛パーマを「やってみてよかった!」と感じたこと
スッピンでも目がぱっちりする
まつ毛が上がるだけでこんなにも顔が華やかになるのか。。と思いましたね。ちょっとしたことなんですが、顔のバランスを良くする意味でもいいと思います。
顔に手が加えられてる感が出るので、垢抜けて見える
夫から言われた言葉です。普段メイク変えても何も言ってこない夫が、「全然違うね!」と珍しくコメントしてくれました。嬉しいやないかーい(ง ˙˘˙ )ว
コロナで他の人に会う機会がなく夫の意見だけで申し訳ありませんが、夫が何度も言ってくれたので、ほんとにそうなんだと思います。
朝のメイク時間が10分短くなった
まつ毛が上がってるから、すっぴんのままでもメイクしてる感が出てます。まつパをする前と比べると、メイク完成までの手順がぐっと減ったので時短になりました。
(私はもともとビューラーを使っていなかったので、まつ毛はそのまま。その分他のメイク方法で華やかにしていたので、時短になりました!)
ビューラーを使っていた人はその工程をスキップできるので、時短は言わずもがな!
まつ毛パーマのデザインは、ざっくりと2つ!好きな雰囲気で選んで
まつ毛をカールさせるデザイン(従来のデザイン
まつ毛をもとから立ち上げるデザイン(次世代)
私は初めてということで、比較的控えめなデザインを希望して「まつ毛をカールさせる」デザインを選びました!


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日本の家庭料理「豚汁」もキャンプ料理としておすすめ♡ごぼうや大根、こんにゃくなどの食材が必要なので事前にカットして準備しておくと便利です^^
寒い時期のキャンプの場合は、味付けにショウガを多めにいれて体の温まる夜ごはんとしても最適♪誰にでも愛される定番料理なので、好き嫌いが多い人でも食べやすいのもうれしいです◎
3. クラムチャウダー
次にご紹介するのが「クラムチャウダー」。アサリなどのシーフードがたっぷり入ったミルク風味のスープで、クラッカーなどと一緒に食べてもおいしいです♪
また、パスタを入れればよりボリューミーになり、お腹も満腹になること間違いなし^^クラッカーと一緒に食べるのも、海外では人気なので試してみる価値ありです♡冷凍用の海鮮ミックスなら、暑い時期のキャンプでも食材が傷む心配がないので外でのキャンプ料理におすすめです◎
おすすめキャンプ料理【お肉】
続いて、キャンプでおすすめのお肉料理についてご紹介します◎はじめにおすすめするのが、「ハンバーグ」。どの世代にも人気の定番料理ですよね^^ハンバーグをキャンプで作るには、鉄製でつくられた通常よりも厚さのある「スキレット」のフライパンを使うと簡単です。
事前にみじん切りにしておいたタマネギや、お肉などの食材をジップ袋などにいれて準備しておけば、スキレットで焼くだけで「ハンバーグ」の完成!ボリュームのあるお肉料理は、学生キャンプにも最適でしょう♪
バーベキューの網などを利用する場合は、ホイルでお肉を巻いてつくる「ホイル焼き」もおすすめです♪お肉の上に好きな食材を置いてそれぞれ個人で食べたいものがつくれるのもうれしいポイント^^好き嫌いの多い方でも安心して食べられますね♡
お酒のおつまみとしての相性抜群なのが「焼き鳥」。見栄えが良く食欲がそそる焼き鳥は、キャンプ料理の人気メニューのひとつです♪鶏モモ肉だけでなくねぎや玉ねぎ、トマトやマッシュルームなどいろんな食材を串に刺してつくれるので、みんなで盛り上がりながら料理を楽しむこともできます^^
タレ味の焼き鳥を食べたいという場合は、事前に醤油とみりん、料理酒と砂糖を混ぜておいたタレを空きペットボトルなどにいれておけば、荷物も少なく簡単につくれますよ♡
さまざまなアレンジ料理をつくれるのが「豚バラ」。焼肉のタレや、塩コショウなどシンプルな味付けで焼くだけでもおいしく食べられます^^また、豚バラとトマトを焼き、チーズをかけて食べるのもおすすめ♡たっぷりかけたとろけるチーズは、お酒のおつまみとしてもありです♡
「ローストビーフ」もキャンプ場でつくることができます^^お肉を常温に戻しておき、塩コショウやニンニクなどで味付けます♪炭火を使って焼けば、お肉の中までしっかりと火を通すことができるので、外でもおいしいローストビーフをつくることができますよ^^最後にアルミホイルに包んで冷ますという工程も忘れずにおこなってください◎
もっと簡単に作りたいという方は、「ダッチオーブン」や「スキレット」などを活用するのがよいでしょう。ローストビーフだけでなく、ほかの料理でも大活躍するので、持っている方は持参することをおすすめします♪
おすすめキャンプ料理【大勢向け】
1. チーズフォンデュ
テーブルを囲みながら、盛り上がれる料理といえば「チーズフォンデュ」。お酒のおつまみとしてもピッタリで、手軽につくれるのがうれしいポイントです^^
バーベキューのグリルにのせておけば、チーズが冷えて固まる心配もありません♪またアレンジ料理として、「赤味噌」を追加すると味噌チーズフォンデュのできあがり♡エビなどの海鮮料理と相性抜群ですよ◎
スキレットをつかったアレンジ料理「チゲ鍋」。バーベキューなどで余った豚バラ肉とキムチ、ニラ、豆腐などのお好みの野菜を準備します◎醤油とお酒、スリゴマ、おろしにんにくに、豚バラ肉とキムチを足して寝かせます。
スキレットに食材を入れて煮立つまで加熱したら完成♪隠し味に、味噌を入れるともっとおいしくなりますよ^^唐辛子などの味付けは一緒に過ごす友達に確認しながら、辛さを調整するのがおすすめです!
日本を代表する料理のひとつ「おでん」。事前に串に具材を刺して準備しておけば、キャンプ場でも簡単に調理することができます^^しっかりアクをとることを忘れず!
おすすめキャンプ料理【多国籍料理】
メキシコ料理で人気メニューのひとつである「タコス」。牛ひき肉をつかうのが一般的ですが、エビやステーキ、チキン、お魚などをトルティーヤで巻いて食べることもできます^^
そのため、余った食材を再利用できるのが魅力!タコのシーズニングをかけて、レタスにチーズとサルサをのせたら完成です♪フラワートルティーヤのほかに、クリスピーな食感が楽しめるコーントルティーヤもおすすめですよ♡
アメリカで食べられているサンドイッチメニュー「グリルドチーズ」。サンドイッチにチーズを挟んでフライパンで温めてつくる料理で大人から子供まで幅広い世代に人気です^^
スナックのように軽く食べられるので、小腹が空いた夜食メニューにもピッタリ♪チーズの間にハムを挟んだ「ハムチーズサンドイッチ」もつくれますよ♡
「ピザ窯やオーブンがないとできないのでは?」と思われていますが、実はキャンプ場でピザもつくれてしまうのです!フライパンを活用した調理法で、事前につくっておいたピザの生地を保存袋に入れてこねることがポイント◎
バーベキューでつかった食材の余りをトッピングに利用すれば、食材の消費にもつながるので一石二鳥です^^スナック感覚で食べれるので、メニューのアイデアにいれておくと便利かもしれません♡それぞれで好きなトッピングを置いて、みんなでつくったピザを食べ比べてみるのも、キャンプ中のイベントとして楽しめるはず!
ニースの郷土料理として知られている「ラタトゥイユ」。玉ねぎやズッキーニなどの夏野菜をつかった煮込み料理で、にんにくとオリーブオイルで炒めてつくります^^
トマトやオレガノ、バジルなどで味付けをするのですが、家庭によって異なるので、コレ!といって決められたレシピはなく、アレンジができるのが特徴です♪隠し味として、野菜ジュースを味付けにつかうとおいしく仕上がりますよ♡フライパンなどを用意するのが難しい場合は、ホイルを活用すれば煮込めるのでぜひ挑戦してみてください!
キャンプをオシャレに演出できる「アヒージョ」もキャンプ先でつくることができます◎アヒージョは、スペイン料理の定番でエビやタコ、イカなどの海鮮料理に、トマトなどの好きな野菜を使ってつくります^^
アヒージョだけで食べてもおいしいですが、バゲットなどのパンを事前に用意しておいて一緒に食べるのもおすすめです♡味付けは、ソルトやバター、にんにくとオリーブオイルをつかうと、本場スペインの風味に近いものがつくれますよ♪
先ほどご紹介したハンバーグをアレンジしてハンバーガーにしてみるのもおすすめ◎多めに食材を持っているならば、卵やベーコンなどをトッピングにしてアレンジしてみるのも楽しいですね^^お皿などがなくても簡単に食べられるので、外での食事に最適です!
キャンプの夜ごはんに食べたいおすすめの料理をご紹介しました^^中には、こんなものもキャンプ場でできるの!?と思ったものもあったのではないでしょうか?キャンプを盛り上げるためには、おいしい料理も大切♡ぜひ参考にしてみてくださいね。
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キャンプ初心者の疑問あるある!始め方を知って快適キャンプデビュー
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