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さて今回紹介するのは 「食」。 そうお昼ごはんです。 手前味噌になりますが美味しいです。 いやかなり旨い。
美味しいというだけでなく 食べず嫌いさえも 他の利用者様に勧められ 「あ 大丈夫 いける」と。
生きていくための基本 「食」 を通じて利用者様の健康と笑顔は ロジケアディサービス 栄養士 スタッフの願いでもあります。   ごちそうさま!!
家族や、家族の依頼を受けた私たちが必要に応じていつでも居場所を確認する事ができれば、家族の不安や本人のリスクが相当(ほとんど)軽減できそうですよね。
もちろんプライバシーへの十分な配慮ができる仕組みづくりや、詳細な規約・契約等の設計が必要になります。
あったらいいなーと思いながら半年ほど前から計画はすすめていましたが、docomo様との関係もあり正式リリースまではあと2~3ヶ月かかりそうです。
しかしそうこうしているうちにロジケアのケアマネジャーが担当している利用者で、まさに
コレさえあればかなり大丈夫!
でもこれが無ければかなり危ない!という方と出会いました。
正式リリースまでは待てそうになく、靴のメーカーさんとも詰めきれていない中急遽、試作品でいいから「自分で作っちゃえ!」ってことに。
GPS端末を無理矢理一つ調達し、試験運用にむけて急きょ製作開始。
およそ介護福祉職らしからぬ道具たちに囲まれてニヤニヤ作業。
こういうの子どもの頃から大好きでして、色んなモノをバラバラに分解してた小さな僕に「直せないならバラすな!」と父親に指導?されたのをよく覚えています。
今でも色んなものを分解して各パーツの機能を調べて納得して再度組み直したりするイメージは好きです。
仕事中に堂々とおもちゃ(僕にとってみれば)で遊べるわけですし、これが認知症の方やその家族を救えると思ったらワクワクします。
というわけで道具さえ揃えば
サクッと完成。我ながら上出来です。(自画自賛
それなりに加工に苦労する場面はありましたがうまくいきました。GPSですから金属を使えない(使いたくない)という制限もあったりで。
ロジケアでは介護用品も取り扱っているのでこの靴は弊社在庫の中から最も適しているものを選定。
スマホ、PC等でこんな感じで検索できます。(画像はスマホ版)
靴に内蔵する事で多少の誤差があるかなと思いましたが全く影響なさそうで、GPSの電波状況の良い屋外ならピンポイントで特定可能。
屋内でも、周囲を探せば見つけられる範囲まで絞り込めます。
さっそく当該利用者家族に了解を得て今回はモニターとして無償でご利用いただく事に。
現在予想しきれていない様々な不具合を洗い出しながら、H27.6~7頃予定の正式リリースに向けて改良していきます。
この事業に関しては色んな事が正式に決まってから別カテゴリで詳しくご紹介させていただく予定でしたが、先行して試作品が完成してしまったので紹介させていただきました。
2015年04月07日11:49
花を一番意識する季節の到来
暖かくなりましたね。 街にはいろんな花が咲き
公園は子どもたちの声であふれ春を感じる今日このごろです。
ロジケアディサービスでは春を待ちわびたように その日の天候 スタッフ人数等相談しながら 利用者様と春を満喫しております。
桜の前に 魚崎浜の運河沿いにあるアーモンド並木。春の音楽会など開催されている市民憩いの場所。
花は桜よりひとまわり大きく濃いピンクの見応えのある並木道でした。
まずは西宮浜に桜の綺麗な街道があるとのスタッフの一言で 利用者様スタッフ全員でおでかけ。
そして弊社近くの 津知公園へお弁当持参の花見。 天候にも恵まれ 穏やかな時間を過ごしました。平成27年はもう始まってますが この時期 入学式など 新しい門出を迎える人達もいらっしゃるなか ロジケアディサービスも新たな気持ちで スタートをきれたような春の日でした。
2015年04月01日22:48
平成27年度3月社内研修
今月は「定期巡回・随時対応型訪問介護看護」の勉強会。
各職からなる3グループにわかれ、一つのケースを検討して参加者で週間プランを作成する手法で定期巡回ならではの計画立案を学びました。
最後は各グループの発表があり、それぞれのグループの着目点やアイデアの違いに驚かされました。
決められた曜日・時刻・時間・内容をこなすことに精一杯になりがちな訪問介護ですが、定期巡回を駆使して「自律した仕事」を見通すことにもなり有意義な研修となりました。
ロジケアろっこうみち (6)
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【番外編】モノ記事 (9)
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芦屋市介護サービス事業者連絡会 (7)
【番外編モノ記事】ボルネード製サーキュレーター
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わいわいと友達同士で遊ぶのは楽しいもの。
それもオトナになるにつれ、お互いに生活環境や価値観、仕事観が変わってくると、そのおつきあいがちょっと面倒に感じるときがあります。
気を遣わず、時間も自由にできる“1人”が一番楽!と「おひとりさま」を選ぶアラサー女 子が増えているのです。
”女性ひとりで過ごす“休日を有意義に過ごしてこそオトナの証。
アラサー女子は1人で楽 しむことを実感できる、充実した休日を過ごすために”1人”を選ぶのです。
一人旅をするならここ!
一日がいつのまにか終了。NGな過ごし方
1人の休日は、時間も場所も自由に過ごせる貴重な日。だからこそ、やってはいけないNGなお休みの過ごし方があります。
のんびりしたいからといって、ただ部屋でゴロゴロする、ちょっとでかけようかな~と無計画に出かける。1人だとついやってしまいそうですが、一日がなんとなく過ぎていってしまい夕方になって ちょっと後悔するパターンです。
目的も計画もなく過ごす休日がもっともNGな過ごし方。結局、不完全燃焼のまま週明けを迎えることになってしまいます。そんなことにならないよ、自分磨きや趣味等、有意義な過ごす方法を考えておきましょう 。
1人で充実するなら「お目当て」とざっくり「プラン」。
あえて1人のお出かけのときに、決めておきたい「お目当て」と考えておきたい「プラン」。
例えば、好きな作家の展示会あるからあの美術館に行ってみよう、そろそろ新しい靴を買いたいからあの店にお買い物に行こうとか。
なにかひとつの「お目当て」があることが大切。その日は何をするのか、が決まることで モチベーションもグッとあがますね。そして、着ていく服やでかける時間、アクセスをどうするのかといったプランニングをし ます。
休日の行動を頭の中で具体的にすると、過ごし方のイメージが膨らみますよね。「お目当て」と「プラン」が充実する休日の大事な要素になってきます。
ポイントは、あまりキッチリと決めずにあくまでプランは「ざっくり」と。
一人旅をするならここ!
寄り道するのがオトナの余裕。
立てておいた「ざっくりプラン」
お目当てが済んだらあとは帰るだけですが、そこから寄り道するのがオトナの過ごし方。
訪れた街をゆっくり散策すると、雑誌やTVでおすすめされていたオープンしたばかりの カフェやいつのまにかリニューアルしたスポット、前に来たときには気づかなかった風景 等、新しい発見がたくさんあるはずです。
気まぐれで立ち寄ったりするのも1人で歩く「ざっくりプラン」だからできること。そして 、今日発見したことは情報のストックとして、今後のプランに活かします。
ひとつの「お目当て」がきっかけで、たくさんの発見とスポットに出会えるのは楽しいも の。アンテナを研ぎ澄まし、いろんなものに目を向けることで新しい世界に出会える可能 性も広がります。
情報ストックが積み重なって行く度に、休日もどんどん充実したものになっていくことでしょう。
女性ひとりで行動する「おひとりさま」は寂しいと思われているでしょうか。
そんなことはありません。自分をしっかり持ち、おひとりさまランチや旅、映画鑑賞など。 自由な時間を過ごしている女性は凜として輝いて見えます。あえて1人で出かけたなら、その時間を有意義に使って思いっきり楽しみましょう。
自分磨きも忘れず、充実した休日が過ごせる、そんな素敵なアラサー女子を目指したいですね。
女性は何かと付き合いなど横の繋がりを重視するので、1人の時間はなかなかありません。しかし、時には1人で楽しいことや遊びを堪能したいものです。「おひとりさま...


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・なるべく早めに庭石を撤去してほしい…
・空いている日が今日しかない…
そんな悩みにも即対応!
年中無休かつ対応地域を地元の「長野県内のみ」と狭く限定することで、お客様のご要望に即座に対応することが可能です!お急ぎのご依頼でもお気軽にご相談ください。
当社では長野県内のゴミ処理業者様と提携し、不用品・ゴミの処分を委託しております。
しっかりとしたゴミ処理のプロによる作業なので、不法投棄などのトラブルでお客様にご迷惑をおかけする心配はございません!
また、お客様の個人情報等の載った書類などは作業日当日か翌日には最終処分をし、プライバシー保護を徹底しており、情報漏えいなどのトラブルも0件を維持しておりますのでご安心ください。
前項でもお話した通り、「買い取ってくれると思ったら逆に多額の回収料金を請求された」ということや、不透明な料金体系によるトラブルも少なくない業界です。
だからこそ、当社ではなるべくお客様にも分かりやすく、誤魔化しのない料金設定を心がけ、お客様に安心していただけるよう努めております。
庭石の回収・処分の料金設定についてはここをクリックしてください。
※また、ご不明な点がございましたらお気軽にお問い合わせください。
当社のサービスをご利用いただいたお客様からのご意見・ご感想の一部(許可をいただいているもののみ)をご紹介させていただいております。参考にしてみてください。
長野市在住 不用品回収サービスご利用 増田様
見積通りに作業してもらえました。
長野市在住 不用品回収サービスご利用 富岡様
丁寧に仕事をしてくれありがとうございました。部屋がスッキリしました。
坂城町在住 遺品整理サービスご利用 小林様
初めは不安でしたが、みなさんの仕事の姿を見て、不安が安心にかわりました。本当にありがとうございます。これからも頑張ってください。
上田市在住 不用品回収サービス(少量回収プラン)ご利用 匿名様
少し元気が無かった気がしますが、無事に作業してもらえました。
ここではご紹介出来なかった客様の声は、こちらのページにてご紹介させて頂いております。
小諸市 | 佐久市 | 小海町 | 佐久穂町 | 川上村 | 南牧村 | 南相木村 | 北相木村 | 軽井沢町 | 御代田町 | 立科町
上田市 | 東御市 | 長和町 | 青木村
岡谷市 | 諏訪市 | 茅野市 | 下諏訪町 | 富士見町 | 原村
伊那市 | 駒ヶ根市 | 辰野町 | 箕輪町 | 飯島町 | 南箕輪村 | 中川村 | 宮田村
飯田市 | 松川町 | 高森町 | 阿南町 | 阿智村 | 平谷村 | 根羽村 | 下條村 | 売木村 | 天龍村 | 泰阜村 | 喬木村 | 豊丘村 | 大鹿村
上松町 | 南木曽町 | 木曽町 | 木祖村 | 王滝村 | 大桑村
松本市 | 塩尻市 | 安曇野市 | 麻績村 | 生坂村 | 山形村 | 朝日村 | 筑北村
大町市 | 池田町 | 池田町 | 松川村 | 白馬村 | 小谷村
長野市 | 須坂市 | 千曲市 | 坂城町 | 小布施町 | 高山村 | 信濃町 | 飯綱町 | 小川村 | 中野市 | 飯山市 | 山ノ内町 | 木島平村 | 野沢温泉村 | 栄村
※長野県内のどこでも出張致します。不要品回収、ごみ屋敷整理、遺品整理で困ったときはお気軽にご相談ください!
「料金プランについて」
「長野おそうじ.com」の庭石回収・処分サービスの料金プランは
「人件費」+「回収料金」+「車両費」+「オプション料金」となっております。下記にて詳しく解説していきます。
基本的に、一人1時間あたり5000円となります。
回収料金は庭石の体積によって変化します。下記はその一例です。
※重さに換算すると、1kgあたり40円という計算になっております。
体積の計算方法:「幅×高さ×奥ゆき」を測り、体積を計算いたします。
具体例:「幅60cm」×「高さ100cm」×「奥ゆき40cm」の庭石の場合、体積は0,24㎥となりますので、大きさは「0,3㎥未満」となり、回収料金は30000円となります。
主に出張費という形になります。
※重量物を運ぶ関係上、燃費等の負担も増えるためどうしても他のサービスよりも割高となってしまいます。予めご容赦ください。
※回収予定の庭石の合計体積が0,2㎥を超える場合、軽トラックの積載量をオーバーしてしまうため、原則として2tトラック以上での作業となってしまいます。予めご了承ください。
オプション料金について
作業の内容や回収する庭石によって、必要に応じて追加という形になります。
※大きさが0,1㎥を超える庭石の場合、人力で持ち上げることが不可能ですので、電動ハンマーでの掘削作業員としての追加作業員か、ユニック車の使用が必要となります。予めご了承ください。
※ユニック車使用料の中には車両費を含みますので、別途車両費を請求することはございません。ご安心ください。
作業終了後に、お見積もりに記載した料金分をお支払いしていただくという分かりやすいお支払い方法です。
2:銀行口座への現金振込払い
回収する不用品の量が多く、作業料金が大きくなりそうな時のお支払い方法としてオススメです。
振込先口座番号は、ご契約時にお伝え致します。
作業終了までにお支払いいただけるようお願いします。
また、作業前の前払いも可能です。
3:クレジットカードによるお支払い
銀行振込支払いと同じく、大規模な作業のお支払い方法としてオススメです。
クレジット会社に連絡を取って、分割払いやボーナス払いにすることも可能なので、無理せずお支払いすることが可能なのでオススメです!
クレジットカード払いの場合、決済手数料として「お見積もり額より8%」の割増料金が発生いたします。予めご了承ください。
不用品回収・遺品整理などは、こうしたトラブルも少なくない業界です
だからこそ、お客様の不安を取り除き、安心してご利用いただきたいと考えています。
万が一、当社のサービスで着手金やキャンセル料などを請求された場合、
すぐに警察や消費者協会にご連絡ください!
また、お見積もりを間違えて結果的にお客様をガッカリさせてしまうというのも、
全て我々の不徳のいたすところです!見積もりを超えた分の料金は一切いただきません!
徹底した明朗会計をお約束いたします。
・お見積もり後に追加された不用品がある場合
・緊急・即日の案件で事前に十分なお見積もりができなかった場合
上記の場合はこの限りではありません。ご了承ください。
ご依頼までの3つの手順
1点からの少量のご依頼にも対応いたします
ご希望に応じて夜間や早朝の時間帯でも対応いたします
上記の受付専用ダイヤルにてお気軽にご相談ください!
お客様の都合の良い時間をお聞きし、出張して現場を確認させていただいた後にお見積もり額を提示させていただきます。
お見積もりは無料です。お気軽にお申し付けください。
お見積もりによってサービスの購入義務は一切発生いたしません。作業内容・料金にご納得いかない場合はお断りいただいても問題ありません
他社との比較も歓迎しております!
ご依頼の状況によりましては、お見積もり当日に作業に入ることも可能です。
作業完了後、お客様の個人情報に関する書類等は処分させていただきますので、個人情報漏えいのご心配はありません
庭石回収・処分のよくある質問
今までご依頼・お問い合わせいただいたお客様の中からよくある質問とその回答をこちらにまとめました。参考にどうぞ。
Q:庭石の処分は他のゴミなどの処分に比べて高いけどどうして?
A:庭石は1㎥あたり2,5tもの重さをほこる重量物であり、作業に危険が伴うことや、処分の原価として最低でも1kgあたり8円以上かかってしまうこと、重量物の運搬によって作業車の燃費も悪いこと等が原因で、どうしても通常の粗大ゴミや不用品回収に比べて費用がかかってしまいます予めご了承ください。
Q:庭石って買取してくれないの?
A:リーマンショック以前は庭石の買取は盛んに行われておりましたが、リーマンショック以降、庭石の需要が落ち込んだことでお客様から買い取った庭石から利益を生むことも困難になり、それに伴って庭石の買取は非常に困難になってしまいました。
ただ、形の良いものや小型の灯篭などはまだ需要がありますので、買取や無料回収の対象となる可能性もあります。まずは一度ご相談ください。
Q:庭石はどうやって処分するの?
A:正規の処分場にて処分いたします。
人工物が混じっている庭石は産業廃棄物という扱いになるので、それに従って産業廃棄物としてしっかりと処分いたします。
邪魔な庭石撤去でお困りの方は、今すぐ下記の電話番号までお電話ください!
おそうじ.comサービス一覧
不用品(不要品)回収・処分
エアコンの買取・回収処分
店舗什器・オフィス用品回収サービス
リフォーム前のお片づけ、掃除、ごみ屋敷整理
長野おそうじ.comとは?
回収した不要品はどうなるの?
悪徳業者を見分ける2つのポイント
個別回収プランの処分料
特定商取引法に基づく表示
皆様に選ばれる4つの理由
不用品(不要品)回収・処分サービス
特定商取引法に基づく表示
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extailケージ用語の基礎知識 (その1) | extail blog [犬猫用ケージ・ペットゲート エクステイル]extail blog [犬猫用ケージ・ペットゲート エクステイル]
extailを2007年3月に立ち上げて 現在8年目です。 その間 いろんなペットケージを数多くお納め致しました。 なるべくシンプルな仕様で お好みのスタイルに合わせて構成できるペットケージを と ご提案してきましたが、バリエーションが増え ふと気が付いたら独自のネーミング(名称)だらけになっています。(笑) きっとショッピングページやブログなどを初めてご覧頂いた方には「なんだか良さそうなんだけど・・どれをどんなふうに選べばいいの〜?」と お悩みになる方も少なくないのではと思います。
1.1.1 ❐ extail とは [えくすているとは]
1.1.2 ❐ ペット ゲージ? [ぺっと げーじ?]
1.3 ◆ ケージ 仕様編 ◆
extailケージ用語の基礎知識 (その2)
◆猫用ケージ編 ◆ペットゲート編 ◆オプションパーツ編 ◆グッズ編
で、お話しをしたいと思います。
その前に、先日 事務所の玄関先に咲いていた春バラの香りを嗅いでリラックスしましょうね〜♪
では、 はじめます。 どうぞお付き合い下さい。
❐ extail とは [えくすているとは]
そもそも extail(エクステイル)ってどういう意味? というお話をextail立ち上げ当初に書いたブログでご紹介しておりますので 良かったらご覧下さい。  https://blog.extail.com/50/  一言でいうと exとtailを足した造語です。しっぽ持ちのわんこさん、ねこさんと楽しく快適に過ごしてほしいという気持ちがこめられています。
❐ ペット ゲージ? [ぺっと げーじ?]
もはや一般用語のように『ああ、犬のゲージね。』っておっしゃる方がわりと多いのですが 『ケージ』[cage]が正解ですよ。 ご説明はこちら↓ http://www.extail.com/cage/ 濁音で始まった方が言いやすいということと ショップやペット関連の方も通例として そう言われる方がまだ少なくないので一般の方も疑問を挟む余地は なかなかないといったところが実情でしようか。
❐ 6Mって? [ろくえむって?]
extailケージでは基本品の名称のあたまに 6M とか 6Mワイド とか 9M あるいは 9Mスリム とかいった呼び名があります。 このばあいの『 M 』は、モジュールの頭文字の M です。
kotobank.jp さんより [モジュール] の意味の一部引用です。
モジュール 【module】
《尺度、測定基準、規範の意》
1 建築物で、各部分を一定の大きさの倍数で統一するとき、その基準となる大きさ。日本建築における畳の寸法など。
ということでこの 「M」 をまさに 基準とか単位 と言った意味で私たちは使っております。
そして、なんで数字が 6 とか 9 なの? ということですが extailケージの基本寸法は3の倍数で構成されています。(建築・鉄鋼材料等今なお3の倍数の寸尺やミリメートルのままの製品というものも多いんですよ。 それになぞらえて製作するため) たとえば拡張ケージの場合も含めて 60/90/120/150/180 cm といった 横幅の製品がベースとなっているということになります。
ちなみに・・・たまに 「6メートルワイドのケージを・・・」とお電話でお問い合わせ頂くこともあるのですが スケール的に混乱しそうなので そのまま「ろくえむわいどの・・」と呼んで頂いて結構でございます。(笑)
❐ 6Mメッシュ [ろくえむめっしゅ]
その法則で 6Mといったら 幅・高さ・奥行き が 60cm のケージということになりますが 「メッシュ」がそのあとにつくと フロントドアパネル部分が メッシュ柵 になります という意味になります。  両サイドと奥面のバックパネルはメッシュ柵が基本になります。
❐ 6Mクリアー [ろくえむくりあー]
同様に6Mのあとに 「クリアー」がつくと フロント部分のみ 透明のアクリルドアパネル仕様になります。
❐ 6Mクリアスルー [ろくえむくりあするー]
「クリアスルー」がつくとフロント部分とバックパネルも透明のアクリル板仕様になります。という意味です。 その場合こういった感じの見通しのよいスッキリしたケージになります。
その他のサイズのケージでも 同じような呼称パターンになります。
※ 4面とも全部透明パネルに出来ないの? というお問い合わせがたまにありますが 両サイドのパネルに限っては中に入るペットさんの換気のため メッシュ柵でご提案しています
❐ お急ぎセット [おいそぎせっと]
よく、「週末 わんちゃんがうちに来るので 急いでケージを送ってもらえませんか?」 とお電話を頂くケースがあります。
事情をお伺いするとみなさん 「ケージを準備しなきゃと思ってネットで探してたけど なかなかいいのがなくて。。で、extailさんのとこのホームページをやっと見つけました!」とおっしゃって頂いております。 もう、ありがたい限りです。
うちのケージは色やオプションパーツがたくさん有りますので製品自体のストックがあっても ご注文を頂いてから塗装・仕上げ・撮影・梱包・専用組み立て手順書作成などを丁寧に行っておりますので通常品でもお届けまで1週間前後お待ち頂いております。 ですが、お急ぎのお客様に極力対応出来るように名前そのままの「お急ぎセット」をご準備しておりますので 中型犬までのわんちゃん用(6Mワイドケージ)ですが お迎え入れのお日にちが少ない場合は是非こちらをご利用下さい。
もちろんあとからでも拡張したりオプションパーツの組み換えなども出来ますから安心してお使い頂けます。
※ 極小のわんちゃんをお迎え入れの際は のちほど本文キーワードで出てくる「タイニーパピー 用」でご対応頂く場合もあります
お急ぎセットはこちらからご覧下さい。⇒ http://extail.shop-pro.jp/?pid=44045565
❐ SPARKLE [すぱーくる]
オールステンレスのケージもお作りしております。 とはいっても施設の犬舎的なものではなく厚さ1.2mmの化粧仕上げのステンレス軽量角パイプを使って丁寧にハンドメイドでお作りしておりますので スタイリッシュなインテリアのお部屋にとてもふさわしい仕上げになっています。
名作シリーズのコルビュジェの家具やこの有名なアイリーンテーブルなどとも相性がとてもよさそうですね。
SPARKLE はこちらからご覧下さい⇒ http://extail.shop-pro.jp/?pid=36016103
❐ オーバルサークル [おーばるさーくる]
楕円の形をした珍しいフォルムのペットサークルです。 こちらは横幅が2タイプあり、扉あり・無し 選べて専用マットもあるのですが天井はオプション設定がないため ケージ、ではなく extailでは唯一 サークル と呼んでいる製品です。 ちょっとした囲いといった用途です。
オーバルサークル各種はこちらよりご覧下さい⇒ http://extail.shop-pro.jp/?mode=cate&cbid=659602&csid=1
◆ ケージ 仕様編 ◆
❐ exring [えくすりんぐ]
知的財産意匠の要となっているextailケージ独自の機能、リング鍵です。
展示会とかでご紹介する際 必ず「これは 便利ねぇ !!」 とおっしゃって頂く ありそうで無いユニバーサルデザインな仕組み、 どうぞ動画でご覧下さい。
❐ アンティークホワイト [あんてぃーくほわいと]
extailは基本として3色展開です。(オーダーによる特注色仕上げも別途ご提案可) そのうちで一番人気がやはりこのアンティークホワイトです。 真っ白ではなく少しアイボリーがかった色合いですので どんなインテリアとも相性が良いです。 それにある程度艶のある丈夫な粉体焼付け塗装仕上げですから 汚れなども綺麗に拭き取ることができ経年の色変化もほとんどありません。
❐ ランプブラック [らんぷぶらっく]
3色展開のうちで次に人気なのがランプブラックです。 艶を抑えた仕上げは とにかくクールです。アーバンな雰囲気のケージですので リビングに置いても さりげない主張がなかなかカッコいいですよ。
❐ ルビーレッド [るびーれっど]
そして、この赤。 ファンシーカラーのペット用品が多い中、extailケージのルビーレッドは濃い目でやや艶を落とした仕上げですので 派手すぎずお部屋の中でしっかりした存在感を持たせたいといった場合などに非常にインテリア構成の価値を高めてくれる気がします。それぞれは こんな感じです。
❐ 50ミリピッチ [ごじゅうみりぴっち]
[6Mメッシュ]の項でお話しました extailのメッシュ柵は 4ミリ棒のスチールワイヤー製です。それを5センチ間隔で並べて溶接していますので 通常の柵仕様は50ミリピッチ ということになります。 隙間自体は46ミリなんですが、たいていのわんちゃん、猫さんの場合はこちらの隙間で問題ありませんので大型犬用まで全て含めてこのピッチ幅で統一しています。
❐ 25ミリピッチ [にじゅうごみりぴっち]
ですが、仔猫さんや極小の仔犬さんをお迎え入れされる場合それぞれの個体や性格によっては 通常の隙間ですと柵のすり抜けの心配が出てきます。そういった場合は2.5センチ間隔で並べて溶接したメッシュ柵のケージもご用意しております。  その場合柵の隙間自体は21ミリ ということになりますね。
❐ タイニーパピー [たいにーぱぴー]
上記の 25ミリピッチ仕様をわかりやすい名称にして 製品名のあとに「タイニーパピー用」と記載しております。 (キャットケージの場合は 25ミリピッチあるいは仔猫用と記載しています)  子猫さんやかなり小さめの仔犬さん用として extailケージ を利用されるご予定の場合は予め譲渡先に柵の隙間のご確認をお願い致しております。
❐ スクエアドア [すくえあどあ]
extailケージの特徴は大きく開くフロントドアなのですが 手前がそんなにスペースが取れない。。といった場合は前面の3分の2ほど開くスクエアドアというタイプが人気です。
こちらの6Mワイドケージカテゴリーの中盤あたりにいろんなパターンのスクエアドアケージがありますのでどうぞご覧下さい。
http://extail.shop-pro.jp/?mode=cate&cbid=659602&csid=3
❐ ハーフドア [はーふどあ]
「やっぱりパタンと開けっ放しに出来るケージを特注で作って欲しいです。」というお声があり、都度特注製作しておりましたが このたびレギュラー品に昇格させまして ご提案することと致しました。 開放時は(安価なケージでよくある細い棒を突っ込んでとめるのではなく) マグネットでカチッと留まりますよ。
6Mワイドメッシュハーフドア http://extail.shop-pro.jp/?pid=57895842
❐ スワロフスキーハンドル [すわろふすきーはんどる]
ミニマムスタイルのextailケージですが、特注品のご要望でわりと多いこのスワロフスキーハンドルケージ。
やっぱり ここまで大粒のスワロはめったに見ないのではと思うほどのキラめく存在感です。
レギュラー品としては 優木まおみさんが個人的に使用なさっている この公認バージョンが唯一のスワロハンドルケージです。
Jewel M.Y Style【優木まおみ様 モデル】
❐ roomy [るーみぃ]
ルーミィー とは元来広々とした・ゆったりとした という意味ですが 小型犬用に奥行きもゆったりしたケージを使わせたいというオーナー様用にご提案しているものです。 サイズは 幅:90 高さ:60 奥行き:90cm と上部からみたら90cm角の正方形ですので仲良しのわんちゃん同士多頭飼い用としてもオススメです。
こちらの6Mワイドケージカテゴリーの後半あたりにいろんなパターンのroomyケージがありますのでどうぞご覧下さい。
http://extail.shop-pro.jp/?mode=cate&cbid=659602&csid=3
❐ moderate [もでれーと]
このモデレートも roomyのニュアンスに近いです。 moderateとは一般的に 程よい・無理のない と言った意味ですのでこちらも中でゆったり過ごすことが出来ます。
ラブラドール クラスでも充分な 幅120 高さ75 奥行き75cm サイズなのですが トイレトレーや水飲みなどを置いてある程度お留守番をということであれば中型犬くらいまででご検討頂いております。
http://extail.shop-pro.jp/?pid=30042589
❐ 拡張タイプ [かくちょうたいぷ]
ケージを組み合わせて広げることが出来るextailの基本コンセプトなのですが、 拡張と連結は微妙に違うんです。どちらも横に広げる意味なのですが ここで言う『拡張』は本体の横幅より小さいものをつなぎ合わせる時に表す名称です。 主にトイレスペースの確保として幅45cmあるいは60cm程度広げることが多いです。
こちらの写真でいえば9Mケージの左側に幅60cmを拡張した という 表現になります。
❐ 連結タイプ [れんけつたいぷ]
そして、『連結』とは、同サイズのものを継ぎ足す場合の名称です。 こちらのように60cm+60cm あるいは 90cm+90cmといった感じですね。
以前特注で幅90cmを3連結という仕様をお作りしましたが かなりな存在感で ちょっとしたお部屋並みでしたよ。
❐ エナジードッグ [えなじーどっぐ]
エナジー=元気・力・勢い ですから 名前そのまま元気な犬・やんちゃなワンコさんとして エナジードッグ仕様というケージがあります。
可能な限り普段からケージに慣れてもらって非常時など愛犬にストレスを溜めさせないようにすることがわんちゃんとの暮らしの中で有効ですよと、よくご提案しているのですが (参考ブログエントリーはこちら)「犬のお留守番や就寝時はケージに入れるべき?」 特にやんちゃな大型犬だとケージトレーニングは大変かと思います。
そういう場合に 通常は上部に付いているexringを高さ真ん中辺りに付けてリングをが不用意に揺れないように丸カラビナで固定出来ますから中からの押す力にもしっかり対応できます。ぜひ状況に応じて エナジードッグ仕様のケージをご利用下さい。 こちらの9Mケージシリーズカテゴリーで選択可能です。 http://extail.shop-pro.jp/?mode=cate&cbid=659604&csid=0
すっかり長くなってしまいましたが それぞれ不明点などありましたら遠慮なくお聞かせ下さい。
これらの用語満載!(笑)の extailのショッピングページ Topは こちら よりご覧いただけます。
それでは extailケージ用語の基礎知識 (その2)も引き続きご覧くださいませ!
By extail 社員犬 mies
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langs: ja ja en ja ja ar en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja

text:
しかし大阪市における勤務先では、それなりに数が求められる事も少なくありません。会社都合などがあって、週に3日などで働くのが難しいと、採用されない会社も幾つかある訳です。しかし子育てとの兼ね合いもありますから、それも少々困るでしょう。
ところで大阪市には、風俗求人が沢山あります。もしも上記のような日数的な要素が気になるなら、その業界に着目してみると良いです。そもそも風俗業界は、日数は比較的自由度が高めなのです。他の業界と違って、1週間に1回でも問題無いお店が多いですし、中には1ヶ月や1年に1回でも問題無いお店もあります。他業界では、それがちょっと難しい訳です。
やはり子育てとの両立を考えると、どうしても時間確保の要素は軽視できません。そういう方々でも非常に働きやすい事が多いのは、風俗求人の魅力と言えるでしょう。日数に関する制約があるなら、風俗求人を検討してみるのも一法です。
人妻が大阪市の風俗求人を探すなら
人妻が大阪市で仕事を探すとなると、概ね何らかのパートになると思います。しかし、そういった形態の仕事は、殆どの場合さほど高くない時給で働かねばならず、日に1万円を稼ぐのは夢のまた夢になってしまうことでしょう。そういった場合に候補に挙がるのが大阪市の風俗求人ですが、若くない年齢でも稼ぐことは可能なのでしょうか。
端的に言ってしまえば、人妻でも大阪市の風俗求人で稼ぐことは可能です。もっと言ってしまえば、日に数万円を稼ぐ事も夢ではありません。その理由は、大阪市の風俗求人では人妻デリヘルが存在しているからです。しかも、近年は若い風俗嬢よりも人妻などの風俗嬢が人気が高く、需要も高まっているのです。また、人妻特有の付加価値を利用すればさらに稼ぐことが出来ます。
例えば、母乳が出る人などはそういったプレーをする事で通常よりも多くのお金を得る事ができます。もしそういった付加価値が無かったとしても心配はいりません。なぜならば、一度妊娠を経験した人妻だと、産後にホルモンバランスが変化し、色っぽさが増すと言われているからです。
この様なものには男性は敏感です。ですから、人妻というだけですでに付加価値があり、男性の需要は高まる可能性が高くなります。この様な観点からみても、人妻で大金を稼ぎたいのならば、大阪市の風俗求人は外せないと言えるでしょう。
大阪の梅田風俗バイトは【めっちゃ稼げるアルバイト】で探しましょう。ハンドサービスのみのお店などかなり幅広い梅田の風俗バイトの求人が見つかりますよ!
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text:
_______________________________
時間管理の本質は、さらに効率の高い時間にかえること
_______________________________
◆井上裕之先生は書籍『30代でやるべきこと、やってはいけないこと』のなかで教えてくださいます。
『時間管理の本質は、スケジュールをどうするかという問題ではありません。それは、すでに何かに費やしている時間を、どうすればさらに効率の高い時間に変えていくことができるか?という問題です。』
◆例えば、『新しいことを学ぶ場合』は、通勤電車をまず『新しいことを学ぶための時間』に使います。
満員電車で身動きがとれないときは、教材のテープを開きます。
いまどきの教材は、車や満員電車で移動する人のためにCDになっていたりデーターになっているので、メディアが本だけということはありません。
そうすると通勤や通学の片道が1時間の人は、往復で2時間がまるまる勉強に使えるのです。
◆勉強した内容を記憶に定着させる一番の方法は、それを誰かに口に出して教えることです。
会社の同僚などに、仕事の移動するときなどの時間を利用して自分が勉強した内容を話します。
相手がいない場合は、浴槽などで相手が目の前にいると仮定して学んだ内容を口に出して相手に教えます。
相手の質問まで予想してその質問にも口にだして答えるのです。
このようにすることで口に出した内容をよく覚えるだけでなくどの部分の理解が足りないのかということもはっきりして学習効果はとても向上します。
◆こうすることで新しい勉強にさく時間がどれくらいになるかというと、往復の通勤時間が2時間、仕事の合間や入浴時に口に出して話す時間をいれると毎週16時間、1ヶ月に64時間以上を新しいことを学ぶ時間に割り当てることができるのです。
◆『教えることは学ぶこと!』といいますが人に伝えることでより理解が深くなるのでしょうね!
※書籍『30代でやるべきこと、やってはいけないこと』はこちら
30代でやるべきこと、やってはいけないこと (戦略的に人生をつくる19のリストと56の言葉)/井上裕之
Amazon.co.jp
_______________________________
■ 勉強した内容を記憶に定着させる一番の方法はそれを誰かに口に出して教えることである
■ 口に出し教えることで、さらに深く覚えるだけでなくどの部分の理解が足りないのかということがはっきりして学習効果が向上する
■ 隙間時間をより効果的にやりくりしよう
_______________________________
『ホエー豚でしゃぶしゃぶ鍋』をしました。
白菜、椎茸、寄席豆腐をいれ、ポン酢と柚子湖沼でいただきます。
柔らかくて、香りがすっきりしているホエー豚のしゃぶしゃぶはどんどんお箸がすすみます。ヾ(●⌒∇⌒●)ノ
こんなに美味しいホエー豚をいただき本当に有難うございます。( ^)o(^ )
■ところで『源ファームのホエー豚』ってな~に?(^o^)■
ホエー豚はエサに加えて「ホエー」という液体も一緒に与え低カロリーで高たんぱく質、とてもヘルシーな豚として定評のある品種です。
十勝産のナチュラルチーズは15年以上前から作られていました。
生きた乳酸菌や乳糖などを含んだ栄養満点の液体そのチーズ作りの過程で排出されるのが「チーズホエー」です。
これはよくヨーグルトなどで見られる透明な上澄液(乳清)と同じようなもので、たっぷりと栄養を含んだ魔法の液体なのです。
この「ホエー」のおかげで豚たちの健康が促進され、さらには臭みを消し油身までまろやかにおいしくしてくれるのです。
『源ファーム』では、期間内に1頭当たりおよそ110リットルのホエーを与えています。
恵まれた環境、いっぱいの自然に囲まれて育った「ホエー豚」は、酪農のさかんな十勝がもたらしてくれる素敵な副産物なのですね。
ありがとうございますヾ(●⌒∇⌒●)ノ
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潜在意識の本おすすめ7選
思考は現実化する ナポレオン・ヒル29秒の決断
神田昌典さんの書籍「非常識な成功法則」感想 潜在意識おすすめ本
スティーブン・R・コヴィー【7つの習慣】の内容・感想から学ぶ潜在意識のトレーニング
稲盛和夫会長著         「成功への情熱PASSION」潜在意識おすすめ本
「マイダス・システム―  奇跡の成功法則       スチュアート・ ゴールドスミス著          自己イメージを上げるには
小池浩著の「借金2000万円を抱えた僕にドSの宇宙さんが教えてくれた超うまくいく口ぐせ」潜在意識の活用
「人類史上最大の発見」の感想。ジョセフ・マーフィーから学ぶ成功法則
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text:
住所:広島県尾道市東御所町3-1
営業時間:10:00~19:00(売り切れたら閉店)
定休日:月曜日(祝日の場合は翌日)
千光寺山ロープウェイからの景色は絶景
尾道には、尾道を代表する観光スポット「千光寺公園」に続くロープウェイがあり、ロープウェイからは海や尾道の街並みを望むことができ、その景色はまさに絶景!
調べてみると、箱庭のような尾道の街並みは日本遺産に認定されているんだとか!
また、ロープウェイ内ではガイドさんが、車窓から見えるお寺などの解説をしてくれますよ(^^)
私は、尾道に行く前から千光寺山ロープウェイに乗ると決めていたんですが、いざ現地に行ってみるとロープウェイ乗り場には、大勢の人が順番待ちをしていました(>_<)
さすが、大型連休といったところですね・・・
結局は、千光寺公園までは徒歩で行き、帰りはロープウェイを使用することにしました。
まだ、帰りのロープウェイの方が順番待ちをしている人が少ない印象でしたが、結構な人数がロープウェイに乗るのでロープウェイ内はかなり人口密度が高かったですね・・・
なので、千光寺山ロープウェイから尾道の景色を楽しみたい、尾道の街並みを写真に撮りたいのであれば、観光客が多い大型連休は避けたほうがいいでしょう。
所在地:広島県尾道市東土堂町20-1
営業時間:9:00~17:15(通常時)
運賃:大人往復:500円
運賃:小児往復:250円
尾道は、尾道ラーメンが有名ですが、猫好きの方は尾道と聞くと尾道ラーメンよりも先に「猫」が出てくるのではないでしょうか(^^)
尾道の山手側には、猫が多く「猫の細道」という場所があり、猫好きにはたまらない観光スポットになっています。
猫の細道とは、招き猫美術館から天寧寺三重塔までの約200mの細い道のことで、その細い道を舗装した際に道路が乾く前に猫が通ってしまい、猫の足あとがたくさん残っていることから「猫の細道」という名前になったそうです。
猫の細道には、まん丸な石に猫の絵が描かれた108匹の福石猫が至る所に潜んでおり、中には無病息災や恋愛成就といった不思議な力を持つ福石猫もいるんだとか(^^)
ちなみに、福石猫ですが猫の細道以外に尾道市内でも見ることができ、すべて合わせると尾道市内に約1,000匹の福石猫がいるそうですよ!
猫好きでなくても、猫の細道はすごく雰囲気のいいところなので、尾道観光の際には是非立ち寄ってみてください。
もちろん、福石猫だけでなく本物の猫にも会うことができますよ(^^)
所在地:広島県尾道市東土堂町
所要時間:尾道駅から猫の細道まで徒歩で約15分
観光スポットとはまた別の話になってしまいますが、広島県尾道市はゲームソフト「龍が如く6 命の詩。 」の舞台になっており、ゲーム内では「尾道仁涯町」として登場します。
尾道仁涯町は尾道駅周辺を忠実に再現しており、龍が如く6をプレイした方なら「おっ!?」と思う場所も多々あり、舞台巡礼をしてみるのもおもしろいかと思います(^^)
実際の尾道市には、スナック清美や広瀬一家などは実在しませんが、
千光寺山ロープウェイ乗り場
スナック清美のある通り
といった、ゲーム内に登場するスポットは、ほぼそのまま尾道にあります。
また、飲食店では龍が如く6オリジナルコラボ商品として、おやつとやまねこでは「漢の珈琲プリン」、米徳では「尾道油そば」が期間限定で提供されているので、機会があれば食べてみてはいかがでしょうか(^^)
ちなみに、ゲーム内の「尾道仁涯町」では、街を歩いていると頻繁に不逞の輩に絡まれますが、実際の尾道市ではそういったことはないし、小野ミチオくんは「龍が如く6 命の詩。」のゲーム内ご当地キャラクターなので、尾道中を探しまわってもいません(笑)
Amazon:龍が如く6 命の詩。
楽天:龍が如く6 命の詩。
広島県尾道市日帰り観光旅行レポート
私達は、香川県から車で広島県尾道市へと向かいます。
出発したのが9時前で、カーナビの到着予定時刻は11時頃となっており、意外と早く着くんだなと思っていました。
ゴールデンウィークは高速道路が大渋滞
瀬戸大橋を渡り順調に尾道に向かっていき、倉敷ジャンクションの手前辺りだったでしょうか、電光掲示板に「この先渋滞1km」という表示が・・・
まぁ、ゴールデンウィークなので渋滞があるのは、ある程度予測をしていたので想定の範囲内です。
やっとの思いで渋滞を抜けて、順調に車を走らせていると電光掲示板に「笠岡~福山西渋滞16km」と表示されているのを発見・・・
渋滞16kmって・・・
渋滞の列がまったく動かないのか、流れが遅いながらも動いているのかはわかりませんが、渋滞があるとわかっていながらそのまま進むのも嫌だったので、笠岡ICで下道に下りてそのまま尾道まで向かうことにしました。
しかし、下道も下道で渋滞しており、結局尾道駅周辺についたのは13時前と、予定時刻より2時間もオーバーしていました・・・
尾道駅周辺の駐車場は満車
市営ベルポール駐車場:199台
桂馬パーキング:15台
パーキング向栄:14台
さくらパーキング:12台
住吉パーキング:11台
中浜パーキング:12台
なかはま東パーキング:12台
パリゴパーキング:30台
市営久保駐車場:91台
市役所庁舎南駐車場:99台
駅前港湾駐車場:230台
といった、多くの駐車場がありますが、ゴールデンウィークなど大型連休となると、どの駐車場も満車になっていました・・・
私達は、幸いすぐに車を停めることができたんですが、駐車場周辺では駐車場が空くのを待っている車も多く見かけました。
また、尾道駅周辺道路は特に混雑していて、なかなか進みません。
なので、尾道観光の際は可能であれば、公共機関を利用したほうがよさそうですね(>_<)
尾道ラーメンを求めて散策
予定時刻を大分オーバーしましたが、広島県尾道市へとやってきました。
時間的にもお昼でお腹も減っていたので、尾道を観光する前にまずは尾道ラーメンを食べることにしました(^^)
やっぱり、せっかく尾道に来たんだから、尾道ラーメンは食べておきたいですよね(^^)
そこで、龍が如く6にも登場したお店「中華そば 十万石」に行ってみることに決め、早速スマホで場所を調べてみると、「中華そば 十万石 尾道店」は閉店しているという情報が・・・
出鼻を挫かれた上にお腹が減っていた私達は、どこか適当に尾道ラーメンが食べれるお店に入ろうと、尾道ラーメンを求めて尾道を散策することにしました。
しかし、上記で書いた通り、尾道ラーメンが食べれるお店はどこもかしこもお店の外まで続く長い行列ができており、入ってすぐ食べれる尾道ラーメンのお店を探して歩きまわったんですが2時間ほど散策しても、そのような尾道ラーメンのお店はありませんでした・・・
大型連休を利用して尾道に観光に来た際、尾道ラーメンを食べたければ必ず行列に並ぶ必要がありそうです(>_<)
尾道ラーメンを諦めた私たちは、尾道海岸通り付近まで戻ってきました。
すると、目の前に「後藤屋」という日本料理店が目に入り、店内は空席があるようだったので迷わず入店しました!
正直、尾道ラーメンを食べる気満々で来ていたので、尾道ラーメン以外のものはなぁ・・・と思いつつも、海鮮丼を注文しましたが・・・食べてみると、切り身は新鮮で厚みがありすごくおいしかったです!
尾道駅から後藤屋まで徒歩で約15分
千光寺山ロープウェイ乗り場へ
後藤屋を出て、再び尾道を観光していきます。
尾道には千光寺山ロープウェイという、千光寺公園まで行くことができるロープウェイがあり、そのロープウェイから見る尾道の街並みは日本遺産に登録されているという情報を事前に調べていたので、千光寺山ロープウェイ乗り場へと向かいました。
ゴールデンウィークということで、大勢の観光客が尾道にきていたので何となく予想はしていたんですが、千光寺山ロープウェイ乗り場に到着すると、その予想を遥かに超える人がロープウェイの順番待ちをしていました・・・
基本的に、行列には並びたくないので、徒歩で千光寺公園まで登ることに・・・
後藤屋から千光寺山ロープウェイ乗り場まで徒歩で約10分
尾道駅から千光寺山ロープウェイ乗り場まで徒歩で約20分
ということで、標高144.2mの千光寺山を登って行き、千光寺にたどり着きました。
千光寺までの道中は、整備はされていますが狭い道になっていて、その道を進んでいくことになるんですが、ゴールデンウィークということで千光寺山を登っていく人だけでなく、下って来る人も多く狭い道は混雑していました(>_<)
その千光寺へと続く道で、
「平日やったら、もっと静かなんやけどなぁ」
というすれ違った人の話を耳にしたんですが、確かに混雑してなければ雰囲気のある道なので、色々と写真に収めたいスポットが点在していました。
今度は、是非人が少ない時に来たいですね。
そんなことを考えながら、到着した千光寺はやはりここも人が多く、本堂や三十三観音堂に参拝者の長い列ができていました(>_<)
ちなみに、千光寺へと続く道は、結構坂がきついので無理をせず、休み休み登ることをおすすめします(^^)
千光寺山ロープウェイ乗り場から千光寺まで徒歩で約20分
頂上の千光寺公園には展望台も
千光寺から更に上を目指すこと、約20分。
展望台がある、千光寺山頂上の千光寺公園に到着しました(>_<)
千光寺公園には、売店があるのでジュースだけでなく、ソフトクリームも食べることができますよ(^^)
千光寺公園から見る尾道の街並みは綺麗だし、ソフトクリームはおいしいし、体の疲労感さえなければ言うことなしでしたね(笑)
千光寺から千光寺公園まで徒歩で約20分
帰りは千光寺山ロープウェイを利用
千光寺山に登る前までは元気だった私達も、千光寺公園に辿り着いた時には、徒歩で下るという選択肢は頭の中になかったので、千光寺山ロープウェイを利用して下ることにしました(笑)
下りのロープウェイも行列ができていましたが、徒歩で下るという選択肢はないので迷うことなく列に並びました(笑)
通常時であれば、ロープウェイは15分毎に運行しているようですが、ゴールデンウィークなど大型連休時には結構頻繁にロープウェイが行ったり来たりしていたようでした。
ちなみに、ゴールデンウィーク時には営業時間が19時までに延長されています。
ロープウェイがやってきて、乗り込んだんですが人が多かったのにもかかわらず、偶然窓側に陣取ることができたので、日本遺産に認定されている尾道の街並みを撮ってみました。
私の写真では伝わりませんが、実際にロープウェイに乗っている時は、すごくいい眺めでしたよ(^^)
しかし、徒歩で登ると40分近くかかってしまうのに、ロープウェイを利用すると3分で到着するとは・・・
登りも我慢して行列に並んでロープウェイで行けばよかったなぁ・・・(笑)
千光寺公園から麓までロープウェイで約3分
天寧寺の三重塔は尾道を代表する景色
など、多数のお寺や神社が点在しています。
私達は、千光寺山ロープウェイ乗り場からほど近い、天寧寺というお寺にやって来ました。
天寧寺には、足利義詮が建立した海雲塔(三重塔)があり、国の重要文化財に指定されているそうで、天寧寺の海雲塔越しに見る尾道の景色は尾道を代表する景色としても知られているんだそうです。
この記事の冒頭にあるこちらの写真が、その海雲塔越しに見た尾道の景色になります。
この景色は、徒歩で千光寺に向かう途中で見ることができ、多くの人が足を止めて景色を楽しんだり、尾道を代表する景色を写真に収めたりしていました(^^)
また、天寧寺には江戸時代から明治時代初期の約60年間をかけて寄進された、表情豊かな526体の五百羅漢があり天寧寺の見どころの1つとなっています。
天寧寺は、春には枝垂れ桜やボタンを楽しむことができる花の寺としても有名なんだそうで、お花見シーズンには花見客で賑わうそうですよ(^^)
千光寺山ロープウェイ乗り場から天寧寺まで徒歩で約3分
尾道駅から天寧寺まで徒歩で約15分
「おやつとやまねこ」が尾道プリン完売のため閉店
私達は、お寺を転々としながら、尾道駅のほうへと戻ってきました。
それは、尾道観光の最後のお楽しみ、おやつとやまねこで「尾道プリン」を食べるため(^^)
尾道に着いた時に、おやつとやまねこの近くを通りかかったんですが、行列ができていたので帰りに尾道プリンを買おうと決めていました。
おやつとやまねこ付近にやってきた時に、遠目で行列が解消されていることを確認できたので、あの時行列に並ばなくてよかった!と思ったんですが、お店の前に着いてみると
「本日の店頭販売は終了いたしました」という張り紙が・・・
・・・食べようと決めていたものが食べれなかった時の絶望感ったらありません(>_<)
しかも、地元ではないのでなかなかおやつとやまねこまで買いにこれないし・・・(オンラインショップから取り寄せ可能です)
絶望と絶望と絶望を感じながら、尾道を後にすることになり、尾道観光は終了です(笑)
尾道駅からおやつとやまねこまで徒歩で約3分
今回、初めて広島県尾道市に観光に行ってきましたが、ゴールデンウィークということで観光客が多く、とにかくどこに行っても混雑していました(>_<)
大型連休時には、基本的に飲食店は混雑しています。
なので、今後尾道に観光しに行こうと思っている方は、それを頭に入れておいて食べたいものや欲しいものがあるのであれば、行列ができていても後回しにせず先に食べる・手に入れることをおすすめします。
行列には並びたくないから混んでいない店を探す、 混んでいるから後からまたお店に行けばいいかということをしていると、私のように尾道に来たのに尾道ラーメンは食べれないし、狙っていた尾道プリンは買えないということになってしまいます・・・(>_<)
また、通常時の尾道の様子はわかりませんが、尾道の景色をゆっくり楽しみたいということであれば、大型連休を利用しての観光は避けたほうがいいでしょう。
大型連休ではなく、土日であれば観光客も幾分少ないでしょうし、平日であればゆったり尾道を観光できるものと思われます。
今回の、広島県尾道市観光は楽しかったですが、人混みが苦手が私にはちょっと苦痛でした(>_<)
尾道の風景や雰囲気はすごくよかったので、今度は人が少ない時期に観光してみたいです(^^)
そして、次こそは尾道ラーメンと尾道プリンを食べます!(笑)
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SHISHAMO (22)
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香川県のイベントやお店などを中心とした観光情報の他、音楽情報など気になった事柄を取り上げていきます!


langs: ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja

text: スタッフ達もまるで娘や孫のように気さくに・優しく声をかけてくれますし、寂しい思いをする事がありません。穏やかな毎日を過ごせています。


langs: ja en ja ja ja ja ja ja ja id id fr en fr en en ja ja ja ja es es en tr de en ja ja ja en en ja en ja en ja ja ja en ja en en ja ja ja ja it ja ja ja en ja ja ja ja ja ja en ja ja ja en ja en ja ja en ja ja ja en ja ja en ja ja en ja ja en ja en ja en en ja en ja ja ja en ja ja en ja ja en ja ja ja en ja en ja en ja en ja en ja en ja en ja ja en ja ja en ja ja en ja en ja ja en ja en ja ja en ja en ja ja ja en ja es es en tr de en ja en ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja en en en

text:
2 余裕があれば持っていきたいもの
日本から持って来てよかったもの→食品・化粧品・薬・Kindle・アダプタ・変圧器
私が持ってきてよかったなと思ったのは日本の食品、化粧品、また自分に合った薬、Kindle、アダプタ、変圧器の6つです。
食品でいうと、これらのものがすごく役立ちました。
・インスタントラーメン
・うどんやそば、粉末のだし、インスタントの味噌汁など
・パスタのシーズニング
現地の食事に飽きてしまったとき、またごはんを作るのが面倒なときはこういった乾物があるとかなり便利です。うどんやそばは現地でも買えるところもありますが、値段が高いです。
醤油や米、海苔などは現地でも買えるので特に持っていかなくても良いと思います。基本的な調味料はだいたいスーパーのアジア食材コーナーに置いてあります。ただ味噌やみりん、料理酒はあんまりないかも…。
長期保存ができる点で、粉末のものや乾物は重宝するのである程度買っていくとよいと思います。
パスタのシーズニングは海外でも売ってたりしますが、たらこみたいなものはない(ほとんどがトマトかバジルペースト。しかも加熱して温めないといけないので面倒)ので、日本で売られている和えるだけのシーズニングを持って行ったほうが便利です。
化粧品は現地でも買えますが、肌に合わなかったりするので使い慣れたものをストックしておくほうがいいです。私の場合はベースメイクは日本のものを使っています。
プリマヴィスタ 皮脂くずれ防止化粧下地 SPF20 PA++ 25ml
プリマヴィスタ 化粧のり実感リキッドファンデーション UV オークル05 SPF25 PA++ 30ml
手抜きのときはこれを塗るのみ
ADDICTION アディクション スキン ケア ファンデーション #01 Wafers SPF30・PA+++ 30ml 並行輸入品
↓Addictionのファンデーションを使ったレビューも書いてます。
超ズボラな私がADDICTIONの美容液入り・下地要らずファンデーションを試した感想
薬は海外のものだと効きが弱かったり、逆に強すぎたりするものもあるので余分に持って行ったほうが良いと思います。現地で売られているものは現地の人用に作られているので、体格が大きい西洋人と同じ薬を使うと日本人には効きすぎてしまうことがあるからです。
副作用も怖いので使い慣れたものを持っていくと安心です。頭痛薬、風邪薬、胃腸薬、かゆみ止めといったベーシックなものは最低限用意しておくとよいでしょう。
持病がある人は薬をまとめて欲しいと思います。現地でも同じ成分の薬が見つかるかわからないため、かかりつけの医師に多めにもらえないか相談してみましょう。
Kindle (Newモデル) Wi-Fi、ブラック、キャンペーン情報つきモデル、電子書籍リーダー
一時帰国した際にあったら便利だと思って買ったのはKindleです。
これは一番持ってきてよかったもの。海外では日本の書籍が手に入りづらく、また売られていても日本で買う価格より2~3倍することは当たり前なので、ダウンロードで本を読めるKindleを買って正解でした。
また、本をたくさん読みたい人にとって月額980円で対象の本が読み放題のKindle Unlimitedは感激ものです。
↓Kindleについても記事を書いてます。
海外在住者にKindleをお勧めしたい5つの理由
電化製品では以下のものを必ずセットで持っていきましょう。
アダプタは現地でも買えますが、日本で買うほうが安いと思います。アダプタも該当地域の形状のものだけ買えばいいと考えるかもしれませんが、旅行先で形状が違うコンセントの時に別のアダプタが必要になったりするので、最初から全世界対応のものをひとつ持っていけば楽です。
変圧器は日本の家電を使う際に必要なときがあるので念のため。
DGY 世界対応変換プラグ付きなUSB充電器(MAX 2.1A) アダプタ マルチプラグ(US / UK / EU / AU) 海外旅行用変換プラグ コンセント 海外旅行の必需品
BESTEK 海外旅行用変圧器 変換プラグ付き 90V-240V to 100V 変換 並行輸入品
余裕があれば持っていきたいもの
もしスペースに余裕があるなら買ったほうがいいもの。
● 炊飯器 or IH/ガス対応のこびりつき防止加工済みの鍋
米を鍋で炊く際、コーティング加工された鍋ではないと必ず鍋の底にご飯粒がこびりついてしまいます(しかも取りづらいので捨てる羽目に…毎回となるとかなり面倒くさいです)。
私は一時帰国した際にIH/ガスで使えるこびりつき防止加工済みの小さい鍋を買って、こちらでお米を炊いています。これがあれば鍋もできるので便利です。
この鍋の6号(一人サイズ)を使っています↓
パール金属 フローラ IH対応 カラー 卓上鍋 9号 グリーン H-6380
ティファール ご飯鍋 3合 炊き IH対応 「 キャストライン ライスポット 」 プロメタル 5層コーティング C76595 取っ手つき T-fal
鍋で炊く場合火加減の調節や時間を見ておかなければいけないので、そういうのが嫌な人は小さい炊飯器を持っていくとよいと思います。
↓こちらは少量でも炊ける炊飯器
コイズミ 小型炊飯器 ライスクッカーミニ ホワイト (0.5~1.5合) KSC-1511/W
ご飯がなくても平気な人は持っていかなくてもよいですが。
最低限持っていくものはこんなところかと思います。
人によって生活スタイルや好みも違うので、いろんな意見はあるとは思いますが、私が海外に住んでから必要なものはこんなところかと思います。
細かいところを挙げるとキリがないですが、生活がある程度落ち着いてからモノは増やしていけばよいですしね。海外からでも日本のものを国際配送できるので、無理して全部持っていかなくてもよいと思います。
なるべくドイツに限らず世界各地に移住する方向けに書いたつもりですが、少しでもお役に立ったのであれば幸いです⭐
海外移住便利, 海外移住
Posted by cassiniche
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text:
あと、現地の教会などに行けば礼拝に参加している人はみんなで讃美歌や聖歌を歌うわけですが、聞こえてくる歌の中にはものすごいピッチが外れてる人もいるわけです。
日本人から見たら(偏見ですがw)、見た目が明らかに歌が上手そう〜に見えるような黒人さんなどでも、ビックリするぐらい音を外しながら歌ってる人もいっぱいいました。
だから、人種が白人だからとか黒人だからとか、欧米人はみんな上手いということはないです。
ただ、一つ日本と明らかに違うと言えるとしたら、
「音楽をやっている人のレベルは高い」
一般の人はみんな上手いわけではないと書きましたが、これは「音楽をやっている人」というくくりで言えば話は別です。
これは、プロ・アマ問わず、音楽活動をしている人という意味です。
いわゆるメジャーやプロのミュージシャンだけではなく、例えば路上ミュージシャン、ライブハウスでライブをやっている人、バーやカフェで歌ってる人、オープンマイクに参加している人、教会で演奏している人などです。
こういった人達は明らかにレベルが高いと思います。
いわゆる「上手い」と思える人達ばかりです。ハッキリ言って、みんながみんな上手いです。
欧米では路上、ライブハウス、バー、教会などで演奏するためには何かしらのオーディションのような審査があって、誰かのOKが出ないと演奏させてもらえないというパターンが多いです。
もちろんそのせいもあって一定以上のレベルの人しか出られないというのもあります。
ただ、オープンマイク等に関しては基本的に度胸さえあれば飛び入りで素人でも誰でも参加出来ます。
そんなオープンマイクでさえ、出演者はレベルが高い人が本当に多いです。
(特にニューヨークのオープンマイクはレベルが高すぎてビックリしました…!)
たぶんミュージシャンの、「人様に見せる」というところの意識に違いがあるような気がします。
欧米は日本に比べて、聴く側の求めるものが大きいのではないかと思いました。
聴く側がレベルの高いものを求めているというか、中途半端なものは認めないというか。
もちろん、初心者や下手ながらに頑張っているようなミュージシャンにもある程度温かい目で見てくれます。
でも、盛り上がりはしません。拍手もまばらになります。空気もしらけます。
明らかに「あ、認められてないな」というのがお客さんの反応で分かります。
厳しいところではブーイングが起こる場合もあるでしょう。
でも、良い演奏、良い歌にはリアクションがすごいです。
そういう意味ではものすごく正直なんですよね。シビアでもあります。
だから、聴き手に認められないようなレベルのミュージシャンは当然ながら売れるわけもないので、メジャーどころか仕事にもなりませんし、要するにお金になりません。
世の中に出回っている洋楽のレベルが高いのもうなずけます。
で、世の中に出回っている音楽のレベルが高いので、当然ながら聴いている方も「音楽をやるとはこういうものだ」と思いますよね。
そういう環境が音楽をする人たちを育てている部分もあると思います。
それと、そういった理由でミュージシャン側も聴き手としてのそんなシビアな耳を持っているわけなので、音楽をやるということは自分がどの程度のレベルにいなきゃいけないという意識も当然高くなるわけですよね。
日本の場合欧米に比べると、聴き手(CDを買ったりライブを見に行ったりする人)が、ミュージシャンに求めているものは音楽レベルが全てではない部分がありますよね。
容姿、個性、タレント性など。(ヘタウマなんていうのもありますしねw)
もちろん欧米でもそこは求められると思いますが、ただ欧米の場合はそこに最低限の音楽レベルというものが確実に求められていると思います。そこありきというか。
その「最低限求められる音楽レベルの高さ」に明らかに違いがあるように感じます。
(昨今では韓国でも、そういった欧米と同じような風潮があるようにも感じます。)
そんなこんなで、日本人でも洋楽をよく聴く人は音楽レベルがそういう欧米基準に近い感覚になる人が多いのではないかと思います。
「歌が上手くなるには洋楽を聴いた方がいい」と言われている理由はそこにあるのではないでしょうか。
歌が上手くなりたいなら絶対洋楽聴け!とは言い切れませんし、逆に洋楽聴いてれば歌が上手くなるとも言い切れません。
ただ、上記のように世界ではマーケット(需要側)として求められている音楽レベルが違えば、当然ミュージシャン(供給側)のレベルも違うわけなので、そういう高い音楽性に触れていた方が自身の音楽性が高くなるということはあると思いますよ。
ボイストレーナー 吉田研吾
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text:
After the Taisei who was established in the first half of the 17th century, its shape can be seen at the end of the 17th century in the Edo period. You can see its appearance in "Ikebana Flower Book" 1680.
In the eighteenth century many books were written about flowers, and its form was also in place. It seems that the principle of constitution of Confucian scholarship of the Confucianism which guided society and morality in the middle Edo period
花型は三本の枝を骨組にして構成される。
高さの違う三本の枝が上段、中段、下段に働き、さらに 「く」の字の形をした導く枝の体の枝を選び、撓められる枝は充分に撓めます。
その枝から形をよく観、従う枝の用の枝を選び全体の形のイメージが出来上がります。
和する枝の相はそのイメージから作られます。
この生花格花は線の美の様式のいけばなですので、
体の枝の曲線や伸びの形が出来上がりの形体つくります
Three branches with different heights work on the upper row, the middle row, and the lower row, further select the branch of the branch that leads in the shape of the letter "D" and the deflectable branches fully deflect.
You will see the shape from the branches, choose the branch for the branch to follow, and the image of the whole shape will be completed.
The phase of the branching branch is made from that image.
This flower flower flower is an irrigation line of beauty style,
The shape of the curve of the body branch and the shape of the elongation is completed
The flower type consists of three branches framed.
規めごと(花の扱い方,器の扱い方,季節の表現方法)にある古人の自然とのかかわりの智慧を知る。鱗型(くの字の花形)の様式美、京のはんなり、東の粋の美。そして…


langs: ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja es pt ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja

text:
イベントでは、「最適な日当たりは?」「植物はずっと家の中に入れておいてはダメ?」「水やりの仕方は?」「観察に適したルーペは?」「色が変わってきた場合の対処法は?」など、さまざまな質問をいただきました。このような疑問をもっている方は全国にいると思いますが、そういうときにおすすめしたい植物のサイトが見当たらなかったことも、イベントをサイトに発展させようと考えた理由のひとつです。
江戸時代などの歴史資料を見ると、日本人のあいだでは、かつて植物と共生する知恵が共有されていたことがうかがえます。「あめつち」では、"日本の植物世界と日本人の共生"を思い出すことをテーマに、植物と寄り添って暮らしていきたい人に向けて、オリジナルのコンテンツを発信していきます。
【具体的に発信していくコンテンツ】
●植物に寄り添う、真摯に向き合う人たちを紹介します。
●園芸技術だけでなく、鑑賞(かしこまったものだけではなく、通りすがりに眺める木なども含めて)や歳時記の楽しみ方など、植物に気づく、寄り添う暮らし全般を紹介します。
●植物の本来の姿、好ましい育て方を紹介します。穴の空いていない植木鉢など、人の都合だけに合わせたノウハウを見直していきます。
●隠花植物など、あまり注目されていない植物群にもスポットをあて、植物の面白さや多様性を紹介します。
オーストリア出身の哲学者マルティン・ブーバーは、自分以外をモノのように捉えることを、「我とそれ」の関係と呼びました。疎外感を生む「我とそれ」の関係ではなく、相手を自分と同格に捉えて対話していく「我と汝」の関係こそが世界を拓く。それがブーバーの哲学です。
かつての日本人がそうしていたように、「我とそれ」になってしまった植物との関係を「我と汝」に捉え直すサポートをしていくことが、「あめつち」の目指すところです。スタッフ一同もまだまだ植物の世界を研究中ですが、4人で始めたサイトがどこまで根をのばしていくか、見守っていただけると嬉しいです。
「あめつち」運営スタッフ一同
植物研究家。塩津丈洋植物研究所代表。緑豊かな和歌山県に生まれ、祖父は農家を営み、幼い頃から植物と身近な環境で育つ。盆栽職人の元で修行後 、2010年、植物の治療・保全を主とした塩津丈洋植物研究所を設立。自然環境問題が深刻化している現在に、改めて植物の存在価値を見つめ直すための活動を行っている。IID世田谷ものづくり学校内「自由大学」教授、名古屋芸術大学OHOC講師。 http://syokubutsukenkyujo.com/
1978年、兵庫県出身。明治学院大学社会学部卒業。編集ライター。文系ド真ん中の半生ながら幼少期から自然が好きで、いつしかコケに魅了されるようになる。初の著書『コケはともだち』(リトルモア)は異例のベストセラーに。趣味はコケ散策を兼ねた散歩・旅行・山登り。とりわけ好きなコケは、ギンゴケ、タマゴケ、ヒノキゴケ。
クラウドブックス株式会社代表取締役。1979年、東京生まれ。講談社客員編集者を経て、編集業の傍ら2009年より出版エージェント業を開始。2011年は須藤元気『今日が残りの人生最初の日』(講談社)、ドミニック・ローホー『シンプルリスト』(講談社、11万部)等、2012年はタニタ&細川モモ『タニタとつくる美人の習慣』(講談社、7万部)等がヒット。 http://cloudbooks.biz/
WEB制作会社に勤務。塩津丈洋の「新盆栽学」第一期生。趣味で運営するサイト「泣く子も叫ぶ爆発りんご飴サイト ringo-a.me」「インタビューサイト ボクナリスト」で、WEB制作・スチール撮影・動画撮影・音楽制作などを担当。最近はアーティストのPV撮影なども行なっている。 https://twitter.com/yuichirofuji


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4. ルリッドを服用する時に気を付けたいポイント
4-1. こんな副作用があり
4-2. 服用中の薬がある人は注意
4-3. 肝臓病の人は注意
4-4. 医師の指示を守る
1. ニキビが出来る原因・ニキビの種類をおさらいしよう!
それでははじめに、ニキビが出来る原因やニキビの種類についておさらいしていきたいと思います。
参照サイト:http://www.skincare-univ.com/article/000038/
1-1. 毛穴の詰まりがニキビの原因
ニキビは「尋常性ざ瘡」(じんじょうせいざそう)という皮膚の病気です。
思春期だけでなく、大人になってからも出来るニキビは、毛穴の詰まりがそもそもの大きな原因となります。
角質が増殖し、皮脂が排出しきれず、毛穴が詰まってしまうことでニキビが出来てしまうのですが、毛穴を詰まらせる要因は様々です。
ちなみにアクネ菌がニキビを悪化させる原因であることはご存じの方も多いかと思いますが、アクネ菌はもともと常在菌と言って、もともとお肌にある菌です。
しかし毛穴に皮脂が溜まっていると、酸化した皮脂によってアクネ菌が増殖し、炎症が進んでしまうため、ニキビが悪化してしまうのです。
アクネ菌はもともと肌表面のバランスを正常に保つ働きがあり、肌に必要な菌です。ですからアクネ菌を増殖させないためには、毛穴詰まりによる皮脂の酸化を防ぐことが大切ですが、毛穴を詰まらせる要因としては以下のようなものが挙げられます。
毛穴詰まりを起こす要因として挙げられるのは、まず新陳代謝の低下です。
新陳代謝が低下すると、すなわちお肌の生まれ変わりであるターンオーバーが正常に行われなくなりますので、古い角質がはがれ落ち切れずに残ってしまい、毛穴詰まりを起こしてしまいます。
毛穴詰まりを起こす要因としてはホルモンの影響も考慮しなければいけません。
自律神経とホルモンバランスは密接な関係がありますが、疲労や睡眠不足、ストレスなどで自律神経が乱れると、ホルモンバランスが崩れてしまいます。
すると脳下垂体から副腎皮質ホルモンが多量に分泌されるのですが、その影響で男性ホルモンの分泌も盛んになります。
男性ホルモンには皮膚の角化を促す働きがあり、角質を厚くする作用がありますので、毛穴詰まりが起きやすくなってしまうのです。
意外に思われるかもしれませんが、紫外線も毛穴詰まりを起こす要因となります。
実はお肌が紫外線にさらされると、紫外線の刺激からお肌を守ろうとして、角質が厚くなってしまうのです。
角質が厚くなると毛穴詰まりが進んでしまいますので、ニキビが出来やすい状況になってしまいます。
ですから、紫外線による刺激も毛穴詰まりの要因になりますし、ニキビが出来る原因にもなりますので、紫外線対策もニキビ予防には大切なことであると言えます。
1-2. 過剰な皮脂分泌もニキビの原因に
ニキビが出来やすい部分は、基本的には皮脂の分泌が盛んな場所が多いです。たとえば、Tゾーンなどが一般的にはニキビが出来やすい場所かと思います。
さらに皮脂分泌が過剰になることもニキビの原因になります。
思春期にニキビが出来やすくなるのも、思春期を迎えるとともに皮脂の分泌量が盛んになるからです。
また、男性ホルモンは皮脂の分泌を活発にさせる働きがあるのですが、女性にも男性ホルモンは分泌されていますので、男性ホルモンの影響を受け、皮脂の分泌が過剰になってしまうことがあります。
皮脂分泌が過剰になりすぎると、毛穴から排出しきれない皮脂が溜まって、毛穴詰まりを起こし、ニキビが出来る原因になってしまいます。
また、ホルモンバランスを司っている自律神経は、ストレスや水分不足などで変調をきたし、交感神経と副交感神経のバランスが崩れてしまいます。
すると副腎皮質ホルモンが多量に分泌されるとともに、男性ホルモンの分泌も促されるのですが、男性ホルモンには前述したように角質を厚くする作用だけではなく、皮脂の分泌を過剰にさせる作用もあるため、皮脂の分泌が高まってしまい、ニキビが出来やすい状態になってしまいます。
また、女性は生理前後もホルモンの影響を受けやすいのですが、生理前に多くなる黄体ホルモンは皮脂を分泌させる作用がありますので、生理前などは皮脂の分泌が過剰になり、ニキビが出来やすい状況になってしまうのです。
1-3. ニキビの種類についておさらい
それではここでニキビの種類についておさらいしておきましょう。
ニキビの初期段階ではニキビ周辺の皮膚の色は正常で、見た目には少し盛り上がりがある程度です。
指でおすと白っぽいかたまりや黄色のかたまりが出てきますが、それらがコメド(面ぽう)と呼ばれるものです。
このコメドが出来た状態で毛孔が開放されていない状態を白ニキビと呼びます。
コメドや溜まっている皮脂が毛孔を押し広げて開放され、外に出てきた状態になり、皮脂に汚れがついたり、皮脂が酸化したりして黒くなったものを黒ニキビと呼びます。
白ニキビ、黒ニキビの状態ではまだ炎症を起こしていない状態で、アクネ菌の増殖はまだ始まっていません。
白ニキビ・黒ニキビの状態から炎症が起きてしまった状態のニキビを赤ニキビと呼びます。
詰まった皮脂を栄養源にしてアクネ菌が増殖し、炎症が起きており、この状態になると赤みがあって炎症している状態が表面からみてもわかるようになります。
赤ニキビの炎症がさらに進み、膿を持った状態のニキビを黄ニキビと呼びます。
この段階になると色素沈着を起こしたり、ニキビ跡になったりする可能性が高くなるため、出来れば皮膚科で治療を受けた方がよいと言われています。
黄ニキビの状態からさらに進み、毛穴の周囲まで炎症が及んだ状態のニキビを紫ニキビと呼びます。
毛穴の内部には血と膿が溜まり、そのためニキビは赤紫色に見えます。ニキビ跡になってしまう可能性が非常に高いですので、専門医に相談すべきニキビの状態とも言えます。
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フェンネルを料理してみた-How do you cook fennels?- | 公務員やめてオランダ留学!
Do you like fennels? and what is your favorite recipe with them? The other day, I cooked fennels for the first time!
The thing is that we don’t have fennels in Japan. However, in the Netherlands, it seems they are commonplace vegetables. I like their unique looks!
I had been wondering how people cook fennels. Thanks to the YouTube channel by Rachel Khoo (a British cook) I decided to cook them because it shared a very simple recipe with fennels.
まず、、、切ってみると、めっちゃいい香り!例えるなら、うーん、「華やかなセロリ」というか、「おしゃれな北欧料理の香り(←※完全にイメージ)」という感じです。ちなみに断面図はこちら。
This is how it looks inside the fennel. It smells so nice! I would say it smells like a “fruity celery”.
料理は3種類作ってみましたが、いちばんよかったのはサラダ!これはレイチェルさんのレシピをもとにしていて、彼女はフェンネル・アボカド・オレンジをオリーブオイル+塩+コショウ+オレンジ果汁で和えていました。オレンジの皮をむいたりするのが面倒なので私はオレンジは割愛して、フェンネルの白い部分+茎とアボカドを、ライム果汁で和えてみました。フェンネルの華やかな香りとライムのスキッとした香りが絶妙にマッチし、爽やかなサラダが出来上がりました!たぶん柑橘系は何でも合うと思いますが、フェンネル+ライムの組み合わせ、おすすめです!
I made three dishes. The first one is salad. Rachel’s recipe uses a fennel, an avocado, and an orange, but I skipped orange because I didn’t want to take time to remove all the peels of an orange! Instead, I got a lime and added the lime juice to the fennel and avocado, while dressing them with olive oil, salt, and pepper. Then, the refreshing salad was ready! I love it!
次は、野菜炒め。フェンネルと玉ねぎとベーコンを塩コショウで炒めてみました。フェンネルの香りとシャキシャキ食感が活きて、おいしかったです!
Then, I fried the fennel with onion and bacon. The aroma and the crispy texture of fennel made this dish special. I like it!
最後は、スープ。オランダの人はフェンネルをスープに入れることが多いみたいです。ニンニク、フェンネル、玉ねぎ、ベーコンを軽く炒めてコンソメで煮込みます。(やってることは上記の野菜炒めとほぼ一緒。笑)スープにしちゃうとせっかくのフェンネルの香りが少し弱くなってしまいましたが、それでも独特の風味があっておいしかったです。
The last one is soup. I made consomme soup with fennel, onion, and bacon. This made fennel’s aroma a little bit weak, but the soup was still tasty.
オランダの皆さん、他にもフェンネルのおすすめレシピなどあれば教えてください!日本の皆さん、もしフェンネルを見かけたらトライしてみてください!!
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はじめまして!Chisakiです。大学を卒業後、2年間の商社勤務を経て、英語の教師をしていました。教師として7年間過ごした後、もっと勉強したいという思いが募り、一念発起してオランダに留学することに決めました。このブログではその様子を綴っています。私も日々いろんな方のブログを見て情報収集をさせてもらっているので、このブログもどこかで皆さまのお役に立つよう願っています。
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はじめまして!Chisakiです。大学を卒業後、2年間の商社勤務を経て、英語の教師をしていました。教師として7年間過ごした後、もっと勉強したいという思いが募り、一念発起してオランダに留学することに決めました。このブログではその様子を綴っています。私も日々いろんな方のブログを見て情報収集をさせてもらっているので、このブログもどこかで皆さまのお役に立つよう願っています。


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そうや法律事務所の口コミ情報
住宅ローンを組んで家を購入しましたがその後、会社の業績が急激に悪化してしまい給料やボーナスが大幅にカットされてしまいました。
生活できるギリギリの状態でなんとか生活していましたが、子供の進学時期にはついに生活費が足りなくなってしまい、初めて借金してしまいました。
借金の額はあっという間に増えてしまい、結果として170万円の借金を背負うことになりました。月々の返済額も高く、生活に支障が出てくるほどでした。
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(30代 男性会社員)
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包皮が長すぎることが原因の仮性包茎手術は、圧倒的に多いと指摘されている仮性包茎手術で、とにかく長すぎる包皮を切り取ってしまえば、包茎手術は治ります。
ペニスの包皮を剥いて注視すると、竿と亀頭の裏の一部が細い筋で結び付いています。これを包皮小帯、あるいは陰茎小帯と呼んでいます。
思い掛けないことに、カントン包茎手術、はたまた真性包茎手術の方の包茎手術治療を行なう時の包皮切除手術が、HIV感染防御にも作用するという結果が紹介されていると聞かされました。
陰茎に発症する約1mmのイボの中には、脂線がイボの形に変わったものもあるとのことです。完璧に尖圭コンジローマではないので心配ご無用です。
病気とはなっていないので、保険が使用できるクリニックでは包茎手術治療は取り扱っていないとして、追い返されるケースが多く見受けられますが、「実費になりますが」とのことで、仮性包茎手術でも受け付けてくれるクリニックも見られます。
病気は一線を画すのですが、フォアダイスが原因で苦しんでいる人も多いようで、性病と誤認されることもあるでしょうから、今窮しているとすれば、治療をした方が賢明です。
当たり前ですが、包茎手術手術のやり方だったり包茎手術の症状別に手術費は相違してきますし、これ以外では、手術をやる病院などによっても違いがあると言えるでしょう。
保険適用可能の専門クリニックで包茎手術治療を受けても、健康保険は使えません。仮性包茎手術については、厚労省が疾病として了承していないというのが基本にあるからです。
色々と良くない事が多い真性包茎手術とかカントン包茎手術の人で、力ずくで亀頭の露出を試みる際に凄く痛いという人には、一日でも早い包茎手術手術を受けて貰いたいと感じています。
日本におきましても、たくさんの男性がカントン包茎手術で苦悩しているということが、いろいろな調査結果で明らかにされておりますから、「どうして自分だけ・・・・・」などと考えることなく、積極的に治療をするようにして下さい。
高度なテクニックが必要な包皮小帯温存法を敢行している医院なら、一定レベルの数をこなしてきた証拠だと推定されますので、信頼して依頼することができると言い切れます。
包茎手術の方は、包皮とペニスの間で雑菌などが繁殖する可能性が高くなるので、包茎手術の場合はカンジタ性包皮、もしくは亀頭炎の治療に加えて、包茎手術治療にも通い始めることをおすすめしたいと思います。
保存療法は、包茎手術治療だとしても有効です。塗り薬を活用しますから、露茎が維持されるようになるには一定の期間を覚悟する必要がありますが、包皮自体を切り取る方法ではありませんから、ご安心いただけると考えます。
どこの専門病院に行っても、美容整形外科が実施するような手術を頼んだら、それだけ費用は高くつきます。どの程度の仕上がりが希望なのか次第で、支払うことになる手術費用は差異が出てしまうわけです。
男性であろうと女性であろうと、尖圭コンジローマの場合は治療をしなくても、自然とイボが取れてしまうことがあると言われます。身体の調子も良く免疫力が高い場合に限るだろうとのことです。
自分のペニスの亀頭が露出しづらかったり、露出すると締め付け感があると感じたら「嵌頓(カントン)包茎」の可能性が高いです。もし亀頭を全部露出させようとして包皮を無理にむいたりすると、亀頭の下の部分が大きく腫れあがって、元に戻らなくなることがあるような場合は、手術をする必要が出てくる場合があります。もし嵌頓包茎であれば遅かれ早かれ治療をすることになるでしょう。包茎には仮性包茎とカントン包茎と真性包茎の3種類に分かれます。カントン包茎のデメリットは、皮が亀頭やペニスを締め付けた状態になることです。この状態を長く放置すると皮はむくみ、締め付けている部分の血流が悪くなります。このような状態になったら、早急に病院へ行くことをおすすめします。放置すると最悪の場合締め付けている部分の細胞が壊死
カントン包茎のデメリット
自分のペニスの亀頭が露出しづらかったり、露出すると締め付け感があると感じたら「嵌頓(カントン)包茎」の可能性が高いです。もし亀頭を全部露出させようとして包皮を無理にむいたりすると、亀頭の下の部分が大きく腫れあがって、元に戻らなくなることがあるような場合は、手術をする必要が出てくる場合があります。もし嵌頓包茎であれば遅かれ早かれ治療をすることになるでしょう。包茎には仮性包茎とカントン包茎と真性包茎の3種類に分かれます。カントン包茎のデメリットは、皮が亀頭やペニスを締め付けた状態になることです。この状態を長く放置すると皮はむくみ、締め付けている部分の血流が悪くなります。このような状態になったら、早急に病院へ行くことをおすすめします。放置すると最悪の場合締め付けている部分の細胞が壊死


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お茶のカテキン 効果って何だろう?風邪予防の他にどんな効果がある?  – Beautiful Tea Life
今朝は HOJOさんの「熟成プーアル茶」をいただき、私の中でのプーアル茶の印象がアップデートされました。美味しい!「薄刀山古樹熟茶2016」【本日の1杯】
今朝は「掛川煎茶」に、ほっこり癒されました。茶葉が入れ替わり、苦みと甘みのバランスがいい味わいでした。「あきは茶園さんのお茶」【本日の1杯】
今朝は、蜜のような甘い「雲南蜜香紅茶」に癒されました! 世界中には色々なお茶があるなぁと、改めて感じた朝です。「HOJOさんのお茶」【本日の1杯】
濃くて苦そうなのに、甘くてまろやかな味わいに癒されました! とろみ感のある煎茶の甘味、たまりません。「掛川煎茶」【本日の1杯】
今朝は、真心が詰まったような味わいが感じられる1杯でした! 蒸らすほどに深みがでて、とても心地のよい味わいに癒されました。「和紅茶」【本日の1杯】
人生2度目のダマスクローズ! 1煎目は頭で味わい、2煎目からゆったり五感で味わうことができました。とても癒されます。「Rose Damascena」【本日の1杯】
お茶のカテキン 効果って何だろう?風邪予防の他にどんな効果がある?
2015年6月25日2015年12月23日 tealife Tea, お茶の効能
お茶には、健康的になる成分がたくさん含まれております。
(お茶の成分については前回ご紹介しました
→お茶の成分を学んで、効果的に健康になろう!)
もし、お茶を飲んで健康になりたいのなら、闇雲に様々なお茶を飲んでいれば良いのか。飲むにこしたこはないが、せっかくなのでお茶の成分やお茶の効能を理解した上で、体内に取り入れた方が効果的です。お茶の成分の特徴を知り、体内でどのような働きをするのかが分かれば、ご自分の身体に合ったお茶をセレクトすることもできますね。
前回もお話ししましたが、お茶の主な成分は、カテキン、カフェイン、ビタミン類、アミノ酸類、フッ素などです。
この中で人の舌で感じることができる成分もあります。例えば、「カテキンは渋い」、「アミノ酸は旨味成分なので甘い」などです。お茶の成分は、まだまだ科学的に実証されていない部分もあります。でも、カテキンを摂取して風邪予防したいのならどんなお茶が良いのか?ダイエット効果を期待したいのなら、どんな風に飲めば良いのか?分かる部分もあります。
今、分かっている成分の働き・お茶の効能を知った上で、お茶を飲んで、自分らしく健康的になりませんか?
今回は「カテキン」効果の働きについて、ご紹介します。
カテキンは、お茶の成分の主となる成分です。
特に渋みを感じることができるお茶に、カテキンが含まれております。カテキンは紅茶の製造過程で、カテキン重合物に変化したりと、様々な要素を含んでおります。
■カテキンの7つの効果
カテキンの効果はあげればたくさんあります。
ご存知、お茶は風邪の予防につながります。カテキンが多く含まれている緑茶。この緑茶でうがいをすると、本当に喉がスッキリします。緑茶は低い温度で抽出するので、ちょうど良いですね。
【2】 抗インフルエンザ効果
実は、お茶はインフルエンザの菌をやっつける役割があります。
効果的なお茶は紅茶の方です。これは実験を行った方がおります。その方によると「紅茶ポリフェノール」のお陰だとか。紅茶ポリフェノールとは、紅茶の製造過程の際にカテキンが変化したものです。なので、緑茶より紅茶の方が有効なんですよ。
【3】 抗腫瘍作用・発ガン抑制作用
カテキンはガンの増殖を防ぐ効果があります。
お茶の生産量第一位の静岡県民の方々は、ガンでの死亡率が低いという集計が出ております。やっぱりお茶と関係がありそうですね。
【4】 老化(痴呆)の抑制・抗酸化作用
老化を防ぐ抗酸化作用が、カテキンにはあります。
アンチエイジングに効果的ですね。お肌の例が分かりやすいです。お肌が酸化するとシミ・ソバカスが出てきます。その酸化を抑制する効果があるのがカテキンなんです。
【5】 抗菌・食中毒予防
カテキンは細菌をやっつける効果もあります。
食中毒予防には食後にお茶を飲むことをおススメします。お寿司屋さんは最後にお茶が出てきます。理にかなってますね。
【6】 血圧・コレステロール・血糖値を下げる作用
カテキンにはコレステロールの増加を抑制し、血圧を下げる働きもあります。
また血糖値も抑制してくれるので、中性脂肪の増加を抑制しダイエット効果も期待できそうですね。
【7】 動脈硬化の改善
血管の中にコレステロールが溜まって血の流れが悪くなると、動脈硬化に繋がります。カテキンはコレステロールの増加を抑制してくれるので、動脈硬化の予防にもなります。
風邪予防以外にも、たくさんの効果があるカテキン。
飲み続けることも大切ですが、摂りすぎにも気を付けましょう。
また、ご自身、ご家族の体調に適したお茶を選んで飲むと良いでしょう。
明日は、カフェイン効果についてです。
村上新茶を発見?!飲み終わったと思っていた。【本日の1杯】
ミルクティーを飲む気満々!!でも健康診断だった!【本日の1杯】
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ブログ著者:服部孝江(Takae Hattori)
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実現したい未来は「世界の人々と、お茶でつながる!」こと。お茶で ホッとひと息つける【居心地のいい空間】共有できたら最高です!
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日本茶を広めたい! ただそれだけのシンプルな想い。
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クチコミは全ての情報を鵜呑みにすることは出来ないですが、実際に授業を受けた人達の体験談はとても参考になります。
受験の準備は早く始める程、ライバルに差をつけることが出来ます。
色々な所を比較して自分に合った学習環境を選びたいと考えているなら、一度WEBサイトを見て情報を参考にしてはどうですか。


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他に小さなキズは手入れして見た目を良化して、買った際に受け取った書類や品などを集めておけば評価がアップします。
評価終了後は高評価を出した店に売ることにしますが、かなりあった場合は双方に競争するともう一声高くなります。
それも事前にたくさんの査定を済ませたから出来ることなので、初めに多くの査定をしてもらうことが不可欠です。
カーポートに長い時間あって動かない車や車検を実施していなくて手続きがハードなものでも、買取してもらえる時が多数あるのでともかくマイカー査定をやるべきです。
船橋市 自動車査定 | 車を高値で売却する手立て
船橋市で最近まで乗っていた中古車を手放そうかと考慮するときが到来します。
燃料の費用をはじめ、ファンクションのいい新型の乗用車が売出されるにつけ、買い換えたい心情が増していくものですね。
新しい相棒に乗るには相応の額が掛かってきます。出来る限りいつも走行させている四輪車を高い金額で買取りしてもらえると、この代金も購入価格の一部としてあてがうようにしたいものです。
いったいどれくらいの総計で自動車の買取を行ってくれるかどうかを、まずは大体のプライスを知っておくことが一番になります。
前知識無く中古車の買取り店舗に訪問すると、無理やりな買いとりに当たることも十分にありますし、買い取り価格もかなり低くたたかれてしまう場合も想定されます。
まず先に適切な値段を知る事から始めたいものです。
船橋市で中古車の見積もりを行っている業者のページがインターネットの中に山ほどあります。
本番の査定ではないので、およその単価になっています。とはいえ 大量の業者に一息に車査定を出す事ができるのでとても利用価値があります。
船橋市の 同業者間で買取時の競争となるので、見積価格もまれにアップします。
一社に絞って前知識無く自ら持ち込みするより、事業者同士の角逐があるほうが手放す方として価値が格段に上がります。
そして中古車買取業者のなかには、非常に強引な業者もあります。とはいってもそういった企業はホームページから除去される方向にあるので、乗用車を見積もってもらうときに安堵を入手することができるようになります。
そのため、何も考えないで売却をやって間違えてしまう事を考えるなら一括査定をやるサイトを使えば高い値段で売れるだけでなく、安心して取り引きが出来るのです。
1つの業者の買取額に対して30万円以上高く売れたなんて例も確認されてます。
1つの比較見積もりサイトだけで済ますと、船橋市で争い慣れた同業者が対面するということが多いと思いますから、せめて3つ以上のサイトは使うということが望ましいでしょう。
船橋市 自動車査定 | 比較見積もりのおすすめサイト
かんたん車査定ガイド  http://a-satei.com/
車査定比較.com  http://kurumasateihikaku.com/
カービュー  http://carview.co.jp/
カーセンサー  http://carsensor.net/
楽天オート  http://rakuten.co.jp/
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1日(日) 2日(月) 5日(木) 6日(金) 7日(土) 9日(月) 11日(水) 12日(木) 13日(金)
14日(土) 16日(月) 18日(水) 19日(木) 20日(金) 21日(土) 22日(日) 25日(水)
☆託児のご希望のお客様からのお問い合わせが多く頂ける様になりましたので、同じお時間で他のお子様のお預かりと重なる場合がございます。泣いてしまったり、何かあった際にお母様にもご協力頂く場合がございますので、あらかじめご了承ください。(ご機嫌が悪くなったり飽きてきた際の、オモチャやお菓子などお持ちいただけると助かります。)
☆お子様の体調不良など、やむを得ずキャンセルされる場合は、分かり次第お早目のご連絡をお願い致します。万が一当日キャンセルされる場合は、ご予約1時間前までにご連絡をお願い致します。


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【Tips】オンラインチャットで探せる不動産屋 ietty 〜登録から内見 今まで10回以上の引越しを経験している引越しマスターの北詰至です。 今回、初めてオンライン接客型の不動産屋を使ったので、利用から契約までの流れと、オンライン接客...
【Tips】オンラインチャットで探せる不動産屋 ietty 〜申込から契約 今まで10回以上の引越しを経験している引越しマスターの北詰至です。 前回の記事「【Tips】オンラインチャットで探せる不動産屋 ietty」で、オンライン接客型の不動産...
検温、ビニールシートのパーテーション、窓を開けての換気、と感染症対策もバッチリです。
宅地建物取引士から重要事項説明を受けて、契約書に押印をしました。
説明から契約書の押印まで約30分で終了です。
待ち時間がなく、スタッフがてきぱきと説明をしてくれたのでスムーズに終えることができました。
不明点にも丁寧に説明してくれたので、対面での応対もバッチリです。
とても若いスタッフでしたが、接客も丁寧で、知識も豊富だなんて、若い頃の自分と比べてしまって(笑)、感心しきりでした。
契約書は、わたしが押印した後に管理会社も押印するため、この時点では原本ではなく、コピーを受け取りました。
その他、引越し業者や家電のレンタル業者のチラシなども渡されたので、契約書のコピーと合わせると、持ち帰る書類の量はそこそこあります。
A4サイズの書類が入るカバンを持って行くことをおすすめします。
鍵の受け渡しの日時を決めて、この日は終了となりました。
鍵を受け取るために、恵比寿にあるiettyの事務所を再度訪問しました。
伺ってから帰るまで、所要時間は約10分です。
まず、担当さんから鍵を受け取って、鍵の番号が受け渡し書類に記載されている番号と相違ないか確認をします。
その後、管理会社の押印がされた契約書の原本を受け取って、手続きが完了となります。
最後はあっという間に終わってしまったので、ちょっと名残惜しい気持ちになりました。
iettyを使ってみた感想
今回の引越しで、初めてオンライン接客型の不動産屋を利用しました。
なんと言っても、物件探しがとってもスムーズでした!
引っ越しを検討し始めてから、実際に引越しをするまで、約1ヶ月と短い期間で実行できました。
しかも、忙しい仕事の合間をぬって引越しができたのは、スマホで簡単に物件探しができる、オンライン接客型の不動産屋ならではの利点です。
対面する場面は内見や契約など、どうしても対面しないと成り立たない場合のみなので、コロナ禍でも安心して物件探しができます。
これからどんどんオンライン接客型の不動産屋が出てくることを期待したいです!
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【Tips】りんごアレルギーでも飲める!おすすめ野菜ジュース
短歌のセカイの歩き方 70【北詰至】歯ブラシを返したいのに202しか書けないよこの送り状
サウナ短歌の第一人者。サウナスパ・プロフェッショナル。公衆浴場コラムニスト。お問い合わせはインスタ・TwitterのDM、またはHPの問い合わせフォームからお願いします。
【小冊子「Follow me to the Sauna」発売記念】サウナ短歌ZINEが出来るまで Vol.4
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【小冊子「Follow me to the Sauna」発売記念】サウナ短歌ZINEが出来るまで Vol.1


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2017.12.30 Saturday | category:l. 書評
| cpainvestor | 10:07 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
2015.08.13 Thursday | category:l. 書評
田中先生曰く「Digital Online Global(DOG)」な空間で勝負すると不毛な価格競争に巻き込まれる可能性が高いので、中小企業者ほど「Cozy Analog Touch(CAT)」な空間で勝負せよとのことでした。私もまったくそのとおりだと思います。DOGマーケットで大企業と戦っても勝ち目がありません。
サービスプロダクトの方は、田中先生の言うように「Cozy Analog Touch」なOnly Oneなものを目指すとしても、問題はプロダクトの「値決め」です。情報サービス業の場合、コストの大半は、固定費である人件費で、変動費が少ないですから、下げようと思えば、いくらでも下げることができます。ただ、ここで値段を下げてしまうと、自分の首が絞まり、生活が立ち行かなくなります。 田中先生は、「コストを基準に価格を決めることをやめて、顧客の心地よさを基準に価格を決めよ」と言います。
2013.11.02 Saturday | category:l. 書評
ふだん忙しくて、なかなか仕事に関係ない本を読む時間がとれませんが、ここのところ出張が続いたため、久しぶりに長い移動時間が確保できました。前からずっと気になっていた本屋大賞のベストセラー作品、「天地明察」と「海賊と呼ばれた男」ようやく読み切ることができました。
江戸時代の「改暦」というマニアックな事業を成し遂げた渋川春海という囲碁侍をテーマにした小説ですが、抜群に面白かったです。時代小説というと、戦国や幕末の英雄、その参謀などが書かれることが多いわけですが、天下泰平となった江戸時代の一学者をとりあげ、そこに同時代の傑出した数学者、関孝和をからめたストーリー設定は見事という他はありません。また、男子理想の「ツンデレヒロイン」もお約束のように登場し、恋愛をからめるあたりは、小説の王道といえます。
それにしてもすごいのは、冲方丁という作家の圧倒的な知識量です。この小説を読むだけで、江戸時代の世相や数学・天文学のレベル、神道や陰陽師の歴史、当時の政治体制など膨大な量の知識が入ってきます。この小説を書くために、どれだけの時間を文献収集や取材に費やしたのか…想像を絶します。これぞ「プロの物書き」の真骨頂を見た気がしました。
こちらは出光興産の創業者、出光佐三をモデルにした歴史時代小説で、どこの本屋の店頭にも置いてある大ベストセラーです。ずっと読みたいと思い、部屋の片隅に積んであったハードカバーをようやく開けたら最後、こちらも止まらなくなりました。
ベールにつつまれた未上場の豪族大企業というのは日本にいくつかあって、出光興産も数年前までその中の一つであったと記憶しています。出光の独特のカルチャーに関しては、新人の頃、業務で訪問していた石油業界の会社でよく聞いていました。「大家族主義」「定年なしの終身雇用制」「タイムカードなし」といった企業風土がどうして生まれてきたのか、この小説を読むとよくわかる気がします。
戦後の難局を乗り切った出光興産は、出光佐三のカリスマリーダーシップで大きく事業が拡大、その路線を継承した同族社長達も、猛烈営業スタイルを貫き、1990年代半ばには販売量で石油元売業界のトップに立ちます。
しかしながら、その後石油内需が飽和化して競争が激化していく中で、積極的な設備・事業投資が裏目に出て、過大な有利子負債を抱えた出光興産は経営危機が噂されるまで業績が落ち込みます。
このような状況下のもと、初めての非同族社長として選任された天坊氏は、経営改革を断行、創業家を説得して上場に踏み切り、今の出光興産があります。このあたりのバックグラウンド情報も意識しながら、「海賊とよばれた男」を読むと、また味わいが変わってきます。
最近、ちょっとした隙間時間には、ついスマホなどでまとめサイトなどを読んでしまうことが多かった自分ですが、大作を2つほど読んで改めて「プロの書く活字」を読むことにもっと時間を使った方が良いと思うようになりました。 Kindle Paperwhite も購入したことですし、この秋は良書と思われる仕事と関係ない本をもっと読みたいと思います。
| cpainvestor | 16:46 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
「外れ値」かもしれませんが、「まぐれ」ではないです
2013.09.09 Monday | category:l. 書評
相場が高くなってくると、「私は株で●億円儲けました!」という本が書店に並ぶようになります。「年収300万円、掃除夫の僕が1億円貯めた方法」 もその類の本と言ってしまえばそうなのかもしれませんが、著者自ら「私の手法をそのままマネするのは危険で使えませんし、この手の本が出版される頃が、相場の天井かもしれません」的な自虐コメントを、これから売ろうとする本の冒頭に持ってくるのは、さすがはwww9945さんらしく好感が持てます(笑)。
さてこの本は、個人投資家のwww9945さんが、ご自分の株式投資との出会いから、運用資産1億円超を築き上げるまでの悪戦苦闘の歴史を振り返ったものですが、「本業:株式投資家、副業:掃除夫」という本人にとってのベストポジションに行きつくまでの紆余曲折がおもしろおかしく書いてありまして、移動の新幹線で笑みをこらえながら一気に読んでしまいました。
もちろん、通読すると、株式投資の入門知識となるような事項が一通り習得できるような構成にもなっており、著者ならではのユニークな文体を生かしつつも、「中身ある書籍」を作ろうとする編集者の腕と良心を感じさせる出来栄えとなっておりました。本業以外に自分の資産にも働いてもらいたいと考える投資初心者の皆さんに、「そんな甘くはないよ。でも、よく学び、試行錯誤することをやめなければ、結果はついて来るかもよ。だからやってみれば。もう少し株価が下がった時に。」と思わせる良書だと思います。
私は、個人的にもwww9945さんと時折食事を共にさせてもらっていますが、彼の投資全般と個別銘柄に関するマシンガントークには毎回圧倒されますし、どんな時事ネタでも最後は国内・海外の個別銘柄に結び付けてしまう強烈感度のアンテナにはいつも感心させられます。また、書籍に記載のあった、「池袋の街角ウォッチングから有望銘柄を見つけ出すボトムアップアプローチ」は、まさに「素人には見えないものが彼には見えている」という意味で、投資家としての目利きの真骨頂を十分に発揮しているといえるでしょう。その意味で彼の投資パフォーマンスは、統計上の「外れ値」かもしれませんが、決して「まぐれ」ではないことだけは確かです。
彼はよく、「掃除夫年収3百万円ですから…」とご自分のことを謙遜されますが、あの「強烈アンテナ」、「目利き力」、「リスク嗅覚」をもってすれば、この先も十分食べていけるでしょうし、年収10百万円超でも組織内でのポジショニングばかり気にしている大企業サラリーマンよりずっとサバイバル能力は高いと私は思います(本人は一緒にされることすら心外でしょう。www9945さん、ごめんなさい)。これから社会に出る大学生などには、下手な業界研究就活セミナーより、彼の事業目利き力&サバイバルセミナーを受けさせた方がよほどためになるのではないでしょうか(タバコとかギャンブルとかアルコールの会社への入社ばかり勧められそうなのが、若干心配ではありますが・・・)。
この本を読んでいて一つだけ心配な点があるとすれば、現在の運用資産規模になっても、彼は資金をタイトル通り「貯めて」はおらず、「ほぼフルインベストメント」で攻め続けており、彼の生来のギャンブラー体質を抑え込める女房役がいらっしゃらないことでしょうか。
余計なお世話かもしれませんが、「守るべきパートナーや家族」をお作りになることが、この課題に対する一番の処方箋になるような気がしますので、そろそろ異性方面のスクリーニング閾値は少し下げて、案件発掘に勤しまれることを、今度お会いした時には、お勧めしたいと思います。
www9945さん、また一緒に飲みましょう。ご指導をお待ちしております。
| cpainvestor | 18:33 | comments(4) | trackbacks(0) | pookmark |
専門家にとってのBtoCビジネス
2012.05.03 Thursday | category:l. 書評
ご近所の顔見知りや、息子と同級の親御さんなどに自己紹介をする際、自分の職業を「会計士です」と言うと、「じゃあ会計事務所を経営なさっているんですか?」とか、「税金でわからないことがあるときに教えて下さい」などと言われることが多々あります。それくらい会計士という職業はマイナーで、町の税理士さんと区別がつかない方が多いのではないでしょうか。
そうした中で、ここ数年、会計士という職業の認知度を飛躍的に高めて頂いたのは、なんと言っても勝間和代女史だと思われます。この方、会計士の独占業務である会計監査をやっていたのはわずか半年くらいで、キャリアの大半が戦略コンサルタントと証券アナリストですから、私達の業界では「完全なるアウトライヤー」であり、同業としてくくらせていただくのは大変恐れおおいわけですが、とにもかくにもお茶の間に「公認会計士」という職業を広めて頂いた彼女の功績は大きいと思います。
私の元同僚の中にも独立してがんばっている人間は何人もおりますが、やっている仕事の内容は、監査や税務、それに付随する経理系コンサルティングなど、今までやってきた業務の延長であることが多く、「同業であれば何をやっているかが容易に想像できるBtoBビジネス」であることが多いです。それに比べて、勝間女史がやられているのは、「作家、タレント型BtoCビジネス」であり、全くタイプが異なっています。
勝間女史の著書は、初期の会計本や一部の翻訳本は購入して読み、良書であると感じましたが、それ以降の企画物や新書の類は、本屋で見かけても、正直まったく読む気がしませんでした。(ご本人に言わせると、あなたは読者ターゲットではないということなのでしょう。)しかしながら、今回出された新著「有名人になる」ということ は、いくつかのブログで面白い書評が出ていたので、久しぶりに購入して、帰りの電車で読んでみました。この書籍、「カツマーブームの勃興から終焉」を当人の立場から淡々と分析・記述されているのですが、マスマーケットでの認知度を上げるべく、ご本人が戦略を立てて、思考錯誤しながら挑戦してきた過程が書かれていて、非常に興味深く読むことができました。相変わらず著書のタイトルは挑戦的ではありますが、文体は以前の著書に比べ、だいぶやわらかく謙虚になっております(笑)。
この書籍、タイトルだけ読むと全く買いたくなくなりそうですが、中身は大企業相手のBtoBの専門的職業で生きてきたような方が、独立して完全なBtoCのマーケット、もしくは中小企業オーナーや個人事業主向けのマーケットに出る場合に、どの部分で差別化し、どのように認知度を上げ、どこで稼ぎ、何に気をつけるべきか、そのエッセンスがつまっているように感じました。今までドブ板営業の経験などがなく、大企業向けに会社の看板を使って専門的な仕事をしてきたような方がピンで独立し、「専門家としてのBtoCビジネス」を展開していきたいと思っている方には、非常に参考になる内容だと思います。
カツマーブームのピークに達した時、多数の連載と著書の企画、テレビのレギュラー出演を抱え、個々のコンテンツの品質劣化が起きていることは、何よりご本人が一番感じておられたこと、それでも「このチャンスを逃すと次はないかもしれない」(この気持ち、スポット仕事をメインとしている私もすごくよくわかります)という恐怖感から断れなかったことを、「断る力」 でブレイクした当人が赤裸々につづっているのは印象的でした。
私個人的には、かつて自分の師匠に言われた「看板やプラットフォームに依存しない独自の販路を持つこと」「専門家として生きていきたいならば、BtoBのレベルの高い顧客とのビジネスから離れてはいけないこと」の重要性を、この本を読んで、改めて再認識した次第です。
なお、勝間女史の初期の以下の2作品は、クオリティも高く、私自身、企業研修などの参考書籍として薦めることも多いです。真の財務諸表分析力、ビジネスモデル思考などを理解したい方は読んでおいて損はないと思います。
決算書の暗号を解け! ダメ株を見破る投資のルール
勝間式「利益の方程式」 ─商売は粉もの屋に学べ!─
| cpainvestor | 23:25 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
日本国債だけが暴落しないという保証はどこにもない
2012.03.20 Tuesday | category:l. 書評
マイケル・ルイスの最新作「ブーメラン---欧州から恐慌が返ってくる」 を読了しました。金融の世界を題材に「物語」を書かせたら当代随一といっても良い彼の今回の著作には、どこにも統計的な数値は出てきませんが、非常に学びが多く、かつ、面白い内容に仕上がっています。
今回の物語は、サブプライム後の欧州危機で国ごと事実上のデフォルト状態となったアイスランド、ギリシャ、アイルランドといった国々の「焼け野原ルポ」がその中心です。いずれの国も、ユーロ加盟以降、効率よく稼げた金融と不動産に資金と人材が集中し、伝統産業の雇用が失われたところに金融危機が直撃。不動産価格の暴落と海外投資家の資金逃避により主要銀行が破たんし、政府がその手当てに奔走するものの、その財政力の脆弱性ゆえに、政府そのものが実質破たんするというシナリオをたどっています。
それぞれの国の破綻劇を見ていると、途中の道のりにいくつかの違いはあるにせよ、「給付はできるだけ多く、負担はできるだけ小さく」を地で行くような人々の目に余るモラルハザードと政府部門の際限なきバラマキの延長線上には、必ず経済破綻が待っているという現実をこれでもかというほど認識させられます。
特にギリシャの徴税機能の破綻と公的部門の肥大化を見ていると、国民性や産業構造が国の在り方に強い影響を与えており、ちょっとやそっと借金を棒引きしたくらいでどうにかなる問題ではないことがよくわかります。株式市場は、年初来の上昇を続け、「欧州危機は一服」という印象が広がっているようですが、この著作を読む限り、ポルトガル、スペイン、イタリアなどの予備軍にいつ波及してもおかしくない状況は続いています。
最終章は、「あなたの中の内なるギリシャ」というタイトルで、自治体財政が破たんし、警察・消防・教育などの最低限の行政サービスすらまともに維持できなくなった米国カリフォルニア州の自治体の話で締めくくられていますが、これなどは日本でもそのうち現実化する事例なのではないでしょうか。
公務員が自らの待遇維持ばかりを求め、土建屋が公共工事を求め、中小企業は公的資金支援を求め、住民は医療や公共サービスの負担を極力避けようとする。関係当事者は皆「いずれこのままではまずい」と分かっていはいても、思考停止状態が続く。
これは私達の身の回りでも現実に起こっていることでしょう。
欧州危機が起こる以前から、これらの国々の国債をショートして荒稼ぎしたヘッジファンドのいくつかがが、日本国債のCDSを買っている(売りのポジションをとっている)ことの意味を私達はもっと深刻にとらえるべきなのかもしれません。スペインやイタリアでさえ、突然、国債価格が下がり金利が急騰している現実がある中で、日本の国債だけが値を保ち、超低金利が今後も維持されるという保証はどこにもありません。それが起こるか否か、起こるとすればいつか、それは誰にもわかりませんが、庶民としてでき得る以下の備えくらいはしておくべきではないでしょうか。
●復興国債という名前に惑わされて、個人向け国債などは購入しない。
●円以外の通貨をバランスよく保有する。
●資産は預金に集中させず、最低でも配当利回りの高いディフェンシブ株等に分散する。
●もし住宅を購入する場合には、なるべく売却可能性の高い立地の物件を購入し、現在の超低金利を利用して長期固定のローンを組む。
| cpainvestor | 23:00 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
「負けない努力」と「どこにチャンスを残して負けるか」
2012.01.09 Monday | category:l. 書評
このお正月に内藤さんのブログで紹介されていた落合博満著「采配」 を読みました。中日ドラゴンズの監督就任期間8年でリーグ優勝4回、日本一1回。時に「オレ流采配」と批判されながらも、「文句なしの結果」を残した落合監督の言葉には、いずれも黙って頷いてしまうものが多いです。
この著書の中で示された66の金言の中で、私が最も印象に残ったのは、「負けない努力が勝ちにつながる」、「連戦連勝を目指すより、どこにチャンスを残して負けるか」という一見矛盾するような2つの言葉でした。
野球の場合、個々の試合の中で勝率を少しでも高めるためにもっとも計算できるのは、打撃力よりも投手力であり、勝てない時こそ相手を0点に抑える「負けない努力」が最も必要であると落合氏は説いています。その意味で、「先発投手が1点に抑えて完投しても、試合に負けたのであれば、それは彼が仕事をしたことには決してならない」となかなか手厳しいです。
一方で、野球人たる者の最終目標は、常にペナントレースという長期戦を戦いぬいた後に獲得する優勝にあります。ここで重要なのは、優勝チームでも年に50回は負けるという事実であり、「いかに連敗をしないか、0対10の大敗をした次の戦いを自分のものにするか」というところに監督の真価が問われることとなります。落合氏は、負け試合は割り切って次戦にチャンスを残すために戦力を温存する(勝負所を間違えない)戦い方の重要性を同時に説いています。
つまり、指揮官たる者、「ペナントレースを勝ちにいく」という結果にこだわるのであれば、個々の戦で少しでも負けない確率を上げていく「局所的な視点でのディフェンシブ思考」と、長期的な目標を見越し、どこで負けて(リスクをとって)どこで勝つか(成果を得るか)という「大局的な視点でのリスクマネジメント思考」の双方を磨かなくてはならないということなのでしょう。
ここからは完全な私見ですが、毎月の収入が最低限保証されている(私を含めた)会社勤めの使用人は、「負けない確率を上げる」というディフェンシブ思考にはなじみがあっても、「どこで負けてどこで勝つか」というリスクマネジメント思考にはどうしても疎くなってしまうのではないでしょうか。
仮に「組織に依存しなくても生きていけるプロフェッショナル」を究極の目標とするのであれば、後者のリスクマネジメント思考はできるだけ若いうちから意識して身につける必要がありそうです。
最も手っ取り早いのは、自分があげた成果が収入に直結する独立自営業者として早いところ生活してみることなのでしょうが、これではリスクが大きすぎる気もします。そこで代替手段として、若いうちから個別株などのリスク資産で自己資金を運用してみるということも、このリスクマネジメント思考を鍛える上では有効なのではないでしょうか。
最後は落合氏の著書からだいぶ離れて「投資奨励」となってしまいましたが、この著作は「超一流野球人の経験を素材に腕の良い編集者とライターさんの手で、ビジネスマン向けにうまく料理された逸品」と言えそうです。皆さんもいかがでしょうか。
| cpainvestor | 02:17 | comments(1) | trackbacks(0) | pookmark |
読書の秋にオススメ 3冊
2011.10.02 Sunday | category:l. 書評
大学院の夏休みはあっという間に終わってしまい、また修行僧のような生活に逆戻りすることにブルーになっている今日この頃ですが、この2か月間、出張が解禁されたこともあって、移動時間にかなりの数の「読みたい書籍」(読まされている論文ではないことが重要です!)を読むことができました。
すっかり更新頻度が落ちてしまっても、時々訪問して下さる皆さんのために、その中で抜群に面白かったものをいくつかシェアします。
銃・病原菌・鉄 (上下巻)
かつてこの方のブログだったかコメントだったかで紹介されていて、ワンクリックで購入した後、ずっと積みっぱなしであったため、「こういう大著は今しか読めない」と思い、挑戦しました。感想は一言「抜群に面白い人類史(特に上巻)」でした。
「なぜユーラシア大陸西端のヨーロッパ諸国が南米・北米大陸をあれほど簡単に征服できたのか、なぜ、逆のケース(インカ帝国がヨーロッパ諸国に攻め込むということ)が起こらなかったのか?」という、誰もが世界史を習った時に感じる疑問を、人類の起源まで遡って、丁寧に解き明かしています。
タイトルの「銃・病原菌・鉄」というのは、ヨーロッパ諸国が世界中を植民地化するのに大きな威力を発揮した「キラー・コンテンツ」ですが、その背景には様々な地政学的な理由、気候、そして幸運などがあったことがこの書籍を読むと良くわかります。決してどこの民族が優秀だったとか、どこの国の王が立派であったとか、そういう話がほとんど出てこない「人類史」であるというところがこの本の面白さの秘訣でしょうか。ピューリッツァー賞をとった名著だそうですが、知的好奇心を目一杯そそられる一冊でした。
「ベイジン〈上巻) 〈下巻〉」
真山仁さんの小説は「ハゲタカ」以来のファンですが、こちらは読んでいませんでしたので、Chikirinさんの推薦文を見て購入しました。東京−仙台間往復で上下巻一気に読み切ってしまうほどの抜群の面白さでございました。福島原発事故の数年前に「原発の全電源停止」をクライマックスにすえた小説が書かれていたことに驚かされると共に、「少なくとも学者さんの間では、やはり想定外ではなかったのだ」という感想を強く持ちました。先日NHKスペシャルで、米国の原発技術者に取材した特集をやっていましたが、「福島原発の爆発映像を見た瞬間に、水素爆発とメルトダウンを悟った」というインタビューを聞いて「情報の価値は受け手の能力に依存する」という言葉を改めて強く認識した次第です。この情報管制網を突破するには、「思考停止にならず、自分自身で考える力」を普段から磨くのと、やはり海外の主要な媒体には定期的に目を通すような語学力はつけないといけないということでしょうか。
最後の一冊は、直近の直木賞受賞作です。こちらはKENさんのオススメで購入したものですが、あっという間に読んでしまいました。中小企業を舞台にした夢あり、笑いあり、涙ありの本当に楽しめる小説です。中小企業の支援に奔走する腕利きの弁護士さんの活躍を読んで改めて、「お金だけで客を選んではいけない」という「専門家としての信条」を思い出させてくれたような気がします。こういう不況期にこそ、専門家も自分の立ち位置が試されるということなのかもしれません。自分がなぜこの職業を選んだのか、その初心を思い出させてくれたような気がします。
2ヶ月で20冊近く読みたいものを乱読して、結局他のブロガーの方々の受け売りとなってしまうのは心苦しいところではありますが、私と趣味嗜好が似ている皆さんには、上記3冊(上下巻ものがあるので正確には5冊)とも「外れなし」だと思います。秋の夜長・移動時間などに是非どうぞ。
私も今月もう一回くらい更新できることを目標に、仕事、勉強、家族サービスをがんばってまいりたいと思います。
| cpainvestor | 21:48 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
バリューのある仕事の本質
2011.02.11 Friday | category:l. 書評
先週は、あるセミナーの原稿が仕上がらず、特に週末は追い込まれ、やむなく家族を実家に送り返して悶絶しておりました。
聴衆に伝えたいメッセージは前々から主催者とのブレストで固まっていたのですが、それをわかりやすく伝えるための事例企業がずっと思いつきませんでした。財務数値からのスクリーニングで、商売のうまそうな企業(今回のテーマは小売業でした)をある程度までは絞り込めても、「これで行こう!」という最終決定ができないのです。
最後は風呂の中で考えをめぐらせながら、「アパレルで行こう!」と決めて、職場からできるだけ近いユニクロ、ローリーズファーム、ハニーズの店舗を偵察に行き、店員さんの愛想が最も良さそうに見えたローリーズファームを採用することにしました(笑)。
ここから先、週末はプレゼンテーションの構成で悩むことになります。何をどのように伝えるか、75〜90分程度の時間ですから、「20分×3テーマ+まとめ」の構成で3つのサブテーマを作ることが適当だと思っていました。小売業をテーマに1社、サービス業をテーマに1社、あともう一つをどうするか、ここでまた苦しみました。
結局、一般的に商売のうまいといわれる会社の特性を最初に持ってきて、その後米国のブルーチップ企業の事例から入っていくことにしました。最終的にマテリアルが完成したのは、ギリギリまで伸ばしてもらった締切日の午後、移動中の新幹線の車内でした。まったくもって綱渡りです。
今回、プレゼン資料作成の実質的な作業時間は丸1日程度でしたが、題材事例に何を使うか、構成をどうするかは、徹底して考えました。こんな時、良いアイデアや知恵が浮かぶのは、電車の中だったり、風呂の中だったり、スポーツクラブのプールの中だったりします。「付加価値の高い仕事ほど、時間数には換算できない」というのは、皆さんも経験があるのではないでしょうか。
今日ご紹介したい書籍、安宅和人著「イシューからはじめよ―知的生産のシンプルな本質」 では、「知的生産の生産性をいかにして上げるか」という命題に対して、元マッキンゼーで脳神経科学の博士号も持つ著者が自ら培った思考法を余すことなく紹介してくれています。
この本、まず目次が整然と整理されていて全体像がわかりやすく、しかも「思考術」の本ですから応用範囲がものすごく広いです。フレームワークや他者の学説・ノウハウの紹介ばかりの駄本も多い中、この本の著者は、「バリューのある仕事の本質とは何か」ということに徹底的にフォーカスして、その思考プロセスを紹介してくれています。私にとってこの本は、コンサルタント系の著者の本では、ここ数年最大のヒットかもしれません。
嵬簑蠅魏鬚」よりも「問題を見極める」
◆峅鬚亮舛鮠紊欧襦廚茲蠅癲屮ぅ轡紂爾亮舛鮠紊欧襦
「知れば知るほど知恵が沸く」よりも「知りすぎるとバカになる」
ぁ岼譴弔鯀瓩やる」より「やることを削る」
ァ嵜字のケタ数にこだわる」より「答えが出せるかにこだわる」
上記は著者がこの本の冒頭に掲げている「イシューからはじめる考え方」の代表例です。こういったメッセージがなんとなくピンと来るという方は、既に「イシューからはじめる考え方」の一部を体得されている方だと思います。ただ、「何のことかまったくわからん」という方、特に中堅・若手の社会人の方は、実践できるかどうかは別として、読んでみて「う〜ん、なるほど」と感じることが多々あるのではないかと思います。
私の職場では、これまで、バーバラ・ミントの「考える技術・書く技術」 を若手の最初の課題図書に指定していました。今後は、ある程度仕事がこなれてきて、長時間労働で達成感を感じている中堅層に、この書籍を薦めたいと思います。1,800円の価値は間違いなくある書籍ですので、皆さんもWebで素人が書いた安易な要約版等を読むのでなく、ぜひ手にとって、速読ではなく、熟読されることをオススメします。
| cpainvestor | 13:23 | comments(4) | trackbacks(0) | pookmark |
2011.01.24 Monday | category:l. 書評
先週は地方出張がありましたので、だいぶ書籍が読めました。面白かったものを、自分自身への備忘録を兼ねて紹介します。
1冊目はwww9945さんオススメの長谷川英祐著「働かないアリに意義がある」 です。この著者は、アリやハチなど、繁殖・労働といった分業が進んだ個体同士が集団を作って暮らす昆虫(真社会性生物というそうです)を専門に研究している生物学者だそうです。この方が取り組んだ有名な実験は、いわゆる「80:20の法則」がアリの世界にも存在することを発見したものです。
野外のアリの巣(コロニー)から採取した1匹の女王アリと150匹の働きアリから成る実験コロニーを作って、個体識別できるようにマーキングして1ヶ月間もその行動を観察し、かなりよく働くアリからほとんど働かないアリまで、集団内の労働頻度の分布にかなりバラツキがあることを発見しました。次に、この中からよく働くアリ30匹と働かないアリ30匹をそれぞれ区分してグループを作り、これに女王アリを加えてその行動を観察したところ、やはり一部のよく働くアリとほとんど働かないアリが生じ、最初のコロニーと同じような労働頻度の分布を示す集団になったとのことでした。
重要なのは、「どうしてこのようなことが起こるのか?」ということであるわけですが、生物学者の中での共通理解は、「反応閾値が異なる個体を組み合わせることが、コロニー全体の存続可能性を高めるのに役立っている」ということらしいです。
ここで反応閾値とは、「段階的な外的刺激に対する反応の感度」のようなものでしょうか。人間にも、少し部屋が散らかって、すぐに我慢ならなくなって掃除にとりかかる人と、部屋が散らかっても、実際の自分の生活に支障が出るまでほとんど掃除をしない人がいます。これと同じように、アリやハチの世界でも、個々の生体によって外部環境に対する反応閾値が異なるので、すぐに働くものと、周りに働くものがいなくなってようやく働きだすものがいるということです。リーダーによる指揮命令系統がない真社会性生物の世界においては、反応閾値が異なる生体がバランス良く組み合わさっていることで、環境がどのように変化しても、常に予備労働力を確保しつつ、集団の一定割合の労働が自律的に維持され、このことがコロニー全体の存続可能性(継続性)を高めているということが、いくつかの実験から証明されているそうです。
まさに、「働かないアリ」は、ここぞという時の集団全体のバッファーとして、変化適応能力の向上に貢献しているということなのでしょう。この本には、「よくこんな調査を地道にやったなあ」と感心するような面白い実験が他にもたくさん紹介されています。しかも、書籍の最後は、「何に役立つかはすぐにわからないアリやハチの生態を地道に研究している自分達にも価値がある」というような趣旨のメッセージでしめくくられており、思わず笑いました。移動時間などの気分転換にオススメの1冊かと思います。
ボトルネック工程にあるムダの意義
2冊目は、制約理論(TOC)のAGIゴールドラット・インスティチュートから出た最新著作「ザ・ベロシティ」 です。こちらはTOCを世界に広めたベストセラー「ザ・ゴール」 の続編のような位置づけで、制約理論や、リーン生産方式・シックスシグマといった製造現場で使われている経営コンセプトが小説形式で学べるようになっています。
工場外部から来たコンサルタントが、頭でっかちな理論に基づいて手当たりしだい現場改善を始めますが、工程別の部分最適をひたすら進めた結果、在庫が膨らみ、キャッシュ・フローはほとんど改善しません。その彼がTOC理論に触れて、はじめてボトルネック工程を意識することの重要性に気づくわけです。ここまでは、ザ・ゴールと同様のパターンではありますが、この本は前作と異なり、ボトルネック工程を改善し続けることだけではなく、あえてボトルネック工程の非効率性を残すことが全体最適に与える効果の重要性を説いています。
500ページ近くある大著ですが、地方出張から帰る3時間で一気に読んでしまいました。モノヅクリの現場で働く皆さんにはおなじみの内容かとは思いますが、そういう分野に関わりのない方にも、面白く読めるようになっていますので、こちらもよろしければどうぞ。
あえてムダをつくることの重要性
今回紹介した2冊は、いずれも「ムダが全体最適に与える効用」というものを説いています。考えてみれば、歯車の噛み合わせにも遊びがあったり、厳しいスケジュールのプロジェクトほど、プロジェクトマネージャーの労働量を抑えて、もっとも重要な一人を余らせるようなスケジューリングを行うことが理想的と言われたりするのも、同じような理由かもしれません。個々人の生活を考えても、労働生産性向上のハウツー本のマネや細切れ時間の活用ばかり考えるのでなく、勤務時間中に恋愛小説や歴史小説を読むぐらいの余裕があった方が、変化適応能力は逆に高まるのかもしれません。
| cpainvestor | 01:01 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
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同じような境遇で働いているスタッフもいたり、と何かと話が合ったりすることもあるようです。
ガールズバーでの人間関係は他の夜の店に比べると比較的良好なので、その点は気にする必要はないでしょう。
ガールズバーでバイトするにあたって、何一つ不自由しないほどの待遇が揃っています。夜働くのは怖い…と思っている女の子でも安心して働けるので、求人情報を見る際には待遇面にも注目しましょう。


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ネイルお手入れメニュー
ネイルサロン ヴェリィ ホーム > インフォメーション > ネイルサロンの新人研修、立ち上げ支援、および出張研修指導を行っております。
ネイルサロンの新人研修、立ち上げ支援、および出張研修指導を行っております。
ネイルサロンVeryでは、ネイルサロンの新人研修、立ち上げ支援、および出張研修指導を行っております。
東京、神奈川で、ネイルサロンを開業される方、新人スタッフさんの研修でお悩みの方は、お気軽にご相談下さい。


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昨日はTOKYO FM 高橋みなみの「これから、何する?」に生出演!その際に「ラブソング」というステキなネーミングのいちごを私が紹介し、みなみさんに試食していただきました! お取り寄せいちごとしてとてもオススメの商品なの… 続きを読む
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まず、「現在虫歯がある子供」(「未処置歯のある人」 といわれる)の比率ですが、戦後、食糧事情が改善するのに連れて高くなり、1970年代にピークを迎え、その後はどんどん減少してきました。具体的には、1940年代は 40%前後でしたが、1970年代には、中高生で 60%以上、幼児小学生では、80~90%もいました。その後は減少して、現在は 20%前後の数字となっています。
この虫歯予防の習慣は今後もより定着させることが大切である一方、改善されていない問題やあらたに問題になってきた課題もあります。子供のむし歯は減っているのに比べ、成人となった 20歳時点での「未処置歯のある人」+「処置が完了した人」の割合はあまり減っていないこと、若い人の歯周病が増えていること、歯列不正の子供が増えていることなど、です。今回はスペースが尽きましたが、折を見てそれらの問題についても取り上げてみたいと思います。


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急にEDと思われる症状に悩み始めた ❚ ED治療専門のクリニックの存在を知り ❚ その日からバイアグラを使った
強い薬というイメージがあるので「大丈夫なのかな?」と心配されつつ、まずは1錠を試してみる事にしました。
服用してしばらくすると、顔が火照るような感覚があり、そうしている内にここしばらくは無かった性的興奮を覚えました。
その勢いのまま、妻と性行為に及んだのですが、性的興奮がずっと続いたおかげで無事にフィニッシュを迎える事が出来ました。
EDになる前も途中で萎えてしまう事があり、その時も「最後まで出来るかな?」という心配がありましたが、バイアグラを使うとそんな心配は全く必要ありませんでした。


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食事についてはできるだけ、鉄分を多く含むモノを取るようにはしているものの、コンスタントに取ることができないのです。やはり毎日食べることが大切ですね。また薬については、匂いが苦手であることと飲んだ後に気分が悪くなることがありました。おかしな事ですが、実際に鉄分の薬ではそんなこともあるみたいです。そのことから、飲むことができなかったのです。
そんな時、このヨーグルトに出会うことができたのです。スーパーで買い物をしている時に、見つけることができました。スーパーで買うことができるのは、とてもいいですね。しかもとびっきり安いです。
そしてなんといってもいいのは、とても美味しいということです。ヨーグルトの栄養としても取ることが出来るし、鉄分の栄養も取ることが出来るのでこんなにいい商品はないと思っています。食欲がない時でも、さっと食べることができます。
その後は、とても体調がよくふらつくことがなくなりました。私のように貧血気味の人に、おすすめしたい商品です。


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Q:男性でも利用可能でしょうか?
A:はい、ご利用可能です。当グループでは老若男女どなたでもご利用可能です。お身体の状態に最適なリラクゼーションサービスをご提供致します。
Q:どのくらいで来ていただけますか?また、何時間か後のご予約も可能ですか?
A:ご予約を頂いてから、最短で20分ほどで伺います。施術場所や交通状況により時間が前後致しますが、ご了承いただくよう宜しくお願いします。ご予約状況により営業時間内であれば数時間後のご予約も可能です。お気軽にお問い合わせ下さい。
Q:予約時間前にシャワーを浴びてもいいですか?
A:もちろん大丈夫です。事前にお身体を温めていただきますと、より施術の効果が高まりますのでお勧めしております。
Q:ビジネスホテルは出張してもらえますか?
A:はい、可能です。ただし、一部入室が出来ないホテルなどございますので、事前にお電話にてお問い合わせください。また、ラブホテルへの出張は、いかなる事情におきましてもお受け致しかねます。
Q:特定の箇所を重点的にやって欲しいのですが・・・
A:施術前にカウンセリングを行いますので、施術スタッフにご遠慮なくお申し付け下さい。
Q:延長は出来ますか?
A:はい、可能です。ただし、施術スタッフのご予約状況に左右されますので、ご希望時にお申し付け下さい。
Q:怪我や手術の後でも施術してもらえますか?
A:申し訳ありませんが、手術をして半年以内、大きな怪我、妊娠中の方の施術はお断りしております。
Q:夫婦や恋人同士での利用も可能ですか?
A:はい、大丈夫です。複数名でのご利用の時は、お電話でご予約時にお伝え下さい。事前のお知らせなく複数名のご在室を確認しました際は、即時退室させていただきます。
Q:施術スタッフはどんな方が来られますか?
A:当店では男性・女性スタッフが多数在籍しております。基本、お客様と同性の施術スタッフが伺いますが、ご予約状況により伺う施術スタッフが変動いたしますので、ご了承下さるようお願いします。
Q:スタッフの指名は出来ますか?
A:はい、可能です。2回目以降のご利用で、「前回のスタッフが良かったのでもう一度お願いしたい!」などございましたら、ご予約時にお伝え下さい。当グループでは、お客様より指名料は一切頂いておりません。ご遠慮なくお申し付け下さい。


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未経験な所もあり、エステ系とされる業態の店舗に在籍していますが、出勤すれば2~3本の仕事を取れ、2万円程持って帰っています。
週に1回でも、月あたり8万円以上の増加なので、とても生活が楽になりました。ギリギリの生活はもうまっぴら御免なので、当面続けて行こうと思っています。
稼げる時に稼がないと、と思うのもあり、業態を変えて働こうかとも思っている次第です。
豊かな暮らしをする為には、働かなくてはなりません。時間に対する対価の良い風俗業で皆さんも働いてみてはどうでしょう。余裕がある生活ってやっぱりいいですよ。


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糠みそ由来のアミノ酸や有機酸の旨味が魚と合わさるのに加えて糠みその発酵臭や乳酸によるpHの低下によって材料の青魚特有の臭みが抑えられています。「ぬか炊き」は魚の骨まで軟らかく煮込んであるのでカルシウムも効率よく摂取することができます。また青魚、特にその脂肪に共通して含まれるEPAやDHAは血液中の中性脂肪値やコレステロール値を低下させて血流を良くし動脈硬化の予防に役立ちます。EPAには関節リウマチの炎症を鎮める働きもあります。DHAには脳を活性化させる働きもあるので学習機能の向上や老人性痴呆症の予防にも役立ちます。
青魚を具体的に見てみると鰯は青魚の中でも特にEPAやDHAを含みます。鰯のタンパク質、イワシペプチドには強い血圧硬化作用がありますし、骨を丈夫にするカルシウム、血圧やコレステロールを下げるタウリン、カルシウムの吸収を助けるビタミンDなどが含まれています。
鯖は10月から12月にかけて「脂がのっている」時期にもっともEPAを含んでおり、その量は他の青魚の3、4倍にものぼります。また鯖の血合いにはビタミン、ミネラルが豊富に含まれており動脈硬化の予防や老化防止、美肌を保つ効果もあるビタミンB2は青魚の中でも最も多く含んでいるのです。また余分な塩分を体外に排出するカリウムやコレステロール値を下げるタウリンなども含んでいます。
キビナゴにはDHA、EPA以外にもビタミンDやカルシウム、マグネシウム、リンなどが含まれています。ビタミンDは前述したカルシウムの吸収を助ける役割以外にも神経伝達や筋収縮を正常化させる働きもあります。そしてキビナゴにはビタミンB6が比較的多く含まれています。ビタミンB6はタンパク質を分解と合成を補助する補酵素として働きます。ビタミンB6が欠乏すると皮膚や髪、爪などが荒れたり免疫力が下がってしまいます。
「ぬか炊き」の美味しさを作り出す乳酸菌ですが、実は乳酸菌には植物性乳酸菌と動物性乳酸菌の二種類があるのです。ぬか床に含まれる乳酸菌は植物性乳酸菌の方です。動物性乳酸菌はほとんどが胃酸で死滅し腸まで届かないのですが、ぬか床の「植物性乳酸菌」は動物性乳酸菌の10倍もの腸内生存率なので腸まで確実に届いて整腸作用を発揮します。またぬか床はビタミンB群、ビタミンE、ビオチン、パントテン酸、フィチン酸、カルシウム、鉄などを含んでおり人体を弱アルカリ性に戻して体調を整える作用があります。
3.「ぬか炊き」の作り方
鰯を用いた「ぬか炊き」の作り方をご紹介します。
・鰯・・・10〜12匹
・醤油・・・100mL
・みりん・・・100mL
・ぬか床・・・ひとつかみ
①鰯の頭と内臓を取り除いてよく洗います。この時80℃程度のお湯をかけた後、冷水で洗ったり、薄い酢水で一度茹でこぼすなどの処理をすると青魚独特のクセが抜けて上品に仕上がります(繊細な味の料理、というわけではないのでこの過程は省いて構いません)。
②醤油、みりん、酒、砂糖、唐辛子、山椒(好みに応じて生姜など)を入れて煮ます
③煮て沸騰したら火を止め、8時間ほどそのまま保温します
④保温が終わったら鰯だけを耐熱容器に入れ、残った煮汁を小鍋で1/3になるまで煮詰め、糠を入れて適当な硬さにします。
⑤耐熱容器の鰯に、先ほどの煮汁をかけて炊き込んだら完全です。
魚の臭みが無いのに濃厚な味わいで箸が進む「ぬか炊き」はアレンジするにも格好の材料です。混ぜおにぎりやお茶漬けの具材として「ぬか炊き」を入れてみたり、野菜や肉と一緒に炒めて回鍋肉風にしてみたりできることはもちろん、パンに挟んで「ぬか炊きサンド」を作ることもできます。
昔はどこの家庭でも身近な存在であったぬか床ですが、時代の流れと共にぬか床を作らない家庭も増えてきました。そのため、お店の「ぬか炊き」を買って楽しむ家庭も多いようです。そんな「ぬか炊き」の地元、北九州ではぬか炊きのソースまで販売されているのです。
仕出し弁当をメインとする「弁当の丸ふじ」が煮魚にかけるだけでぬか炊きの味になるというソースを2016年の12月から300mL入り864円で販売しています。魚以外にもコロッケ、ハンバーグ、唐揚げ、かき揚げなどにも合う味だそうです。「ぬか炊き」の味を手っ取り早く味わいたい人にはもってこいですね。
それぞれの家庭独自のぬか床が材料となるので「ぬか炊き」のレシピも作る人やお店によって様々です。共通している材料がぬか床、醤油、砂糖、みりんで、魚を煮込んだ後には長時間保温するという点ぐらいでしょうか。
お店の「ぬか炊き」ともなると保温の間も細かに味つけをしなくてはならない大変手間のかかるものだそうです。簡単な作り方ですが奥の深い料理である「ぬか炊き」、ぜひみなさんも色々な味を試してみてください。