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食事だけでなく、マッサージや運動やストレッチもむくみに効果的です。ぜひ毎日の生活の中に取り入れるようにしましょう。
ビタミン・ミネラルを増やす
ダイエットで野菜を食べる必要がある理由の1つはビタミン・ミネラルが豊富だからです。
これらの栄養素の中には脂肪や糖質の代謝をサポートする働きがあるものもあるため、痩せるためには欠かせません。
また、抗酸化作用があるものも多く、これにより肥満に繋がりやすい〝活性酸素〟の除去ができます。
ミネラルの一種カリウムにはむくみを改善する効果があり、
カルシウムは脂肪の燃焼効率があがります。
他にもまだまだありますが、ビタミン・ミネラルにはこのようにダイエットに役立つ物がたくさんあるので、これらは不足させないようにしましょう。
脂肪燃焼効果のある栄養素を摂る
痩せるといえば、脂肪を燃焼させることが大切ですよね。栄養素の中にはそんな嬉しい働きをしてくれるものがあるのです。
それがL-カルニチンとオメガ3です。
L-カルニチンには、脂肪を燃焼させる酵素を作ったり、脂肪燃焼を活性化させてくれます。
こらは20代をピークに減少してしまう傾向にあるので、食事からしっかり補いましょう。そう言われると痩せにくくなったのに納得ができてしまいます。笑
L-カルニチンを豊富に含んでいる食材
羊肉・牛肉・豚肉 など。
米 炭水化物で取れるのは米のみです。
ブロッコリー・アボカド
ツナ缶・マグロ・鮭・サバ・カツオ など。
普段から取り入れやすいものばかりなので、積極的に摂るようにしましょう。
もう1つがオメガ3です。
ダイエットをしているとよく耳にすると思いますが、こちらは代謝を良くする働きがあるので、痩せ体質を目指すには大切な栄養素です。
ナッツ類・青魚・エゴマオイル・亜麻仁油ですチアシード・枝豆 など。
ドリンクにチアシードを入れたり、おやつとしてナッツを取り入れるとよさそうですね。
カルシウム・亜鉛・鉄分を不足させない
ビタミン・ミネラルを不足させないと書きましたが、その中でも特に不足させてはいけないのが、カルシウム・亜鉛・鉄分です。
カルシウムは不足することで、脂肪燃焼する遺伝子の働きを弱くしてしまったり、肥満に繋がりやすい酵素の分泌を促してしまいます。
鉄分不足は血液中が酸素不足になり、代謝が悪くなる原因になります。
代謝をサポートする亜鉛も不足することで代謝が悪くなってしまいます。
これらはとくに不足しやすいので意識して摂る必要がありそうですね。
これらを摂るためにおすすめなのがココアです。
砂糖の入っているココアではなく、ピュアココアを使って作ることをお勧めします。
特にダイエットでは生姜ココアがおすすめなので、こちらの記事もご覧下さい。
テレビで紹介!生姜ココアを効果的に飲むタイミングは!?
テレビ番組がきっかけで話題になった生姜ココア。 甘いココアに生姜は入れたくないなーと思い、すぐには挑戦できずにいました...
tama3coro2.com
マイナスカロリーの食材をチョイス!
ゼロカロリーというのをよく耳にしますが、マイナスカロリーというのもあるということをご存知でしょうか。
マイナスカロリーとは、摂取したカロリーよりも消化活動で使うエネルギー量の方が多くなることからこのようによばれています。
カロリーを気にする方には特に嬉しい食材ですね。
マイナスカロリーの食材は
キャベツ・セロリ・アスパラ・ブロッコリー・トマト・ほうれん草・玉ねぎ・りんご・グレープフルーツ・いちご・わかめ・ウーロン茶などです。
味付けでカロリーをとってしまったら意味がなくなるので、なるべくそのままか薄味で食べるようにしましょう!
ダイエットでは時間帯を意識する事も大切です。
午前中はデトックスタイムとよばれていて、体内の老廃物を排出するのに適しているので、フルーツや野菜を積極的に摂りましょう。
おやつは3時がおすすめです。一番太りにくいと言われている事時間に摂る事で、おやつタイムを罪悪感なく過ごせます。
そして、運動は午後4時くらいがおすすめです。
1日の中で一番体温が高いため、代謝が上がり運動による効果が出やすくなります。
入浴は寝る1時間前にすると睡眠の質が上がり痩せホルモンの分泌を促せます。
これらは特にストレスなく行えそうなので、ぜひできそうなものは意識してみてください!
食べ順ダイエットというものが少し前に流行りましたが、順番を意識するだけで、血糖値の上がり方が変わるため、太りにくくなるんだそうです。
特に血糖値が上がりやすいのは炭水化物なので、炭水化物は最後に食べましょう。
おすすめの順番は、汁物→サラダ→タンパク質・炭水化物です。サラダの食物繊維も血糖値を上げないためには欠かせないのでしっかりと摂るようにしましょう!
ビタミン・ミネラルも取れて血糖値の上昇も防ぐので、ダイエットには欠かせないですね。
夜は炭水化物控えめで消化に優しく
これは私が実際に行ってみて感じたのですが、グルテンフリーを行なったら食欲が収まりました。そして、やめられなかったお菓子も辞められたのです。
グルテンフリーとは、麦製品に含まれているグルテンをとらないようにする食事療法です。
小麦を使ったパンや麺類などは食事から排除します。
グルテンには食欲を旺盛にしてしまう働きがあるため、食べ過ぎの原因になってしまいます。
毎日のようにパンを食べていた私は、グルテンフリーをして2日目くらいから食欲がだいぶ収まりました。
どうしても食欲が止まらない方はぜひ試してみてください!
ちなみに私はグルテンフリーで手湿疹も少しずつ改善しました!
しっかり噛むことを意識する
芸能人さんでも行っている方の多いこの方法。
噛む回数を増やすことは満腹中枢を刺激するため、満腹感を得やすく食べ過ぎを防ぐことができます。
一回口に入れたら30回は最低でも噛むようにしましょう。
しっかり噛んで飲み込むことで消化器官への負担も減らせるため、代謝も上がりやすくなります。
すぐに飲み込む癖がついている場合、慣れるまでは無意識に飲み込んでしまいますが、食材を味わうことを意識すると意外と噛んでいられるので、ダイエットのため、しっかり噛むようにしましょう。
次の一口ちょっと待って!
よく噛むことと合わせて行いたいのが、次の一口を待つということです。
まだ口の中にある状態で次の一口を入れてしまうと、二口目をしっかり噛まずに飲み込んでしまうことになります。
また、満腹中枢は食事を始めてから20分近くしないと刺激されないのですが、この食べ方だと早食いになってしまうため、満腹中枢が刺激されずに食べ過ぎてしまう可能性があります。
方法としては、一口ずつ箸を置いてしまうことも対策になります。
思い当たる方、今すぐ直しましょう!
家族みんなで食事をする場合、大皿に盛り付ける家庭も多いのではないでしょうか。
洗い物も減るし主婦としては楽ですが、この場合、自分が食べる量を把握できなくなってしまうので食べ過ぎの原因にもなります。
なので、ダイエットをする場合は自分の食べているリセットをしっかり把握できるように一人ずつ取り分けるか、はじめに食べる分を全部見とってから食べるようにしましょう!
飲み会などがあった場合、ついつい食べ過ぎてしまうことありますよね。たまに食べ過ぎてしまうくらいなら、リセットできるので、罪悪感なく過ごしましょう!
対策の1つとして、酢を摂ることをオススメします。
糖質を摂り過ぎても酢を摂ることによって吸収を抑えることができます。そのため、使い切れなかった糖質を脂肪として蓄積されにくくします。
糖質といえば最近糖質制限ダイエットが話題になるほど、ダイエットによくないイメージですよね。
完全に食べないのは身体に良くないですが、食べ過ぎてしまったときはぜひ酢を摂りましょう!
意外と見落としがちなのがこれです。
調味料には食品添加物が多く使われていたり、塩分や砂糖が多い可能性もあるので、少し意識してみましょう。
食品添加物は肥満の原因になる活性酸素を発生させてしまいます。
・使う油はオリーブオイルのみにする
・味噌はだし入りではないものにする
・つゆなどの合わせ調味料は控えめにする
・砂糖は白砂糖ではなく黒糖やてんさい糖にする
特に砂糖の害は最近話題になってきているので、体に良いものに変えることをおすすめします。
ちなみなてんさい糖は他の砂糖とは違って身体を冷やさない効果があるので、冷えが気になる方は思い切って変えてみましょう!
太らない食べ方 おやつ編
タンパク質の量が多いものをチョイス
例えばシュークリームの中身、カスタードと生クリームでは、どちらも甘いものですが、カスタードには卵や牛乳が使われているものが多いため、タンパク質が豊富になります。
このように同じ甘いものでも使われているものによってはタンパク質が多いので、おやつ選びで迷ったときはざひ参考にしてみてください。
プリンやチーズケーキなども卵やチーズが使われているのでタンパク質が多めですね。
完全におやつをやめるのもストレスになってしまうので上手に付き合いましょう。
チョコレートは高カカオかナッツ入り
ダイエット中でも食べたくなってしまうチョコレート。最近では美容効果が話題となってきているので、選ぶときにだけ気をつけましょう。
1つ目は高カカオのものを選ぶならことです。
カカオ70パーセント以上だと美容効果があると言われています。
2つ目はナッツ入りです。
ナッツにはダイエット効果がある他、糖の吸収を緩やかにする食物繊維も含まれています。
選ぶときにこれらを意識するようにしましょう。
ケーキやパンを食べるときは抹茶豆乳
少し前にテレビでパンを食べる時に抹茶豆乳を飲むことでダイエットができるとやっていました。
抹茶のカテキンや豆乳のレシチン・サポニンなどの効果でダイエット効果が出るそうです。
作り方はかんたんです。
抹茶粉末小さじ1/2と無調整豆乳100ccを混ぜるだけ。
パンやケーキを食べる前に飲みましょう。
市販の抹茶豆乳は砂糖が含まれているものが多いので注意です。
ダイエットを頑張っている自分に、たまにのスイーツなら思いっきり食べてしまいましょう!
罪悪感こそ太る原因になります。
どうしてもおやつが辞められないという方はおやつを高級なものにしてみましょう。
これは私自身も行いましたが、もったいないのでどか食いをしなくなります。
高級なお菓子として私はオーガニックチョコレートをチョイスしました。使っている砂糖も黒糖やココナッツシュガーだったため、身体にもよく一石二鳥です。
どうせ高いものを選ぶなら身体にいいものを選びましょう!
小包装されているものを選ぶ
一箱に包装なして入っているものは、一度開けたら全部食べてしまうことが多いですよね。
それを防ぐために1つずつ包装されているものを選びましょう。あらかじめ食べる量だけ出しておけば食べ過ぎを防止できます。
また、小包装されていても大袋だともう1つもう1つとたくさん食べ待てしまう可能性があるので、大袋ではなくポケット菓子サイズのものを選ぶようにしましょう。
むしろ家にお菓子を置かないのも手段の1つです。
朝一 or 午後の3時
朝一はその後活動をするため糖質量の多いお菓子を食べても、しっかりと消費できます。脳へのエネルギーにもなるというのもメリットの1つです。
朝一のおやつはおやつを我慢するよりダイエットにいうという研究結果もあるそうです。
もう1つが午後の3時です。
この時間は1日の中で最も太りにくい時間と言われています。
しっかり消費できる朝か、太りにくい午後の3時。
おやつを食べるならこの時間を意識して食べるようにしましょう。
食べる日と食べない日を作る
私は週に一日だけ解禁日を作っています。
元々毎日すごい量食べていたほと甘いものが大好きなので完全に辞めるのは無理でした。
そのためこのような方法をとっています。
砂糖は中毒性があるため毎日摂ると依存性が高くなってしまいます。そのため、ご褒美で食べる日を決めておくといいと思います。
それ以外の日は、干し芋や甘栗、砂糖不使用のドライフルーツやナッツ類を代わりに食べるといいと思います。
お菓子, ケーキ, 噛む, 夜, 太らない食べ方, 順番 tamacoro
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text: 自分が闘うことで、1日でも長く生きていてくれるなら戦場に行くこともいとわないという気持ちは年代を超えると思います。


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text:
2005年9月千葉県千葉市に設立。 全ての企業・事務所を対象に先進技術(医療技術、環境エネルギー、光デバイス等)と知的財産(特許、実用新案、商標、意匠、著作権等) に特化した専門情報サービスを提供する会社です。 企業活動における知的創造サイクルに対する認識を高めつつ、各企業の技術者・研究者に専門情報を提供する事で創造活動を支援し、 社会・経済に大きな貢献をすることを目的として設立されました。 高度な情報処理技術力と独自の技術情報管理ノウハウを活かし、知的創造サイクルを加速するサービスを実現致します。
http://www.astamuse.co.jp/
株式会社メイテックネクスト
http://www.m-next.jp/company/
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langs: ja ja ja ja ja ja ja de ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja de ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja

text:
席数:26席(1階ホール17席・2階個室10席)
食べログ:麤皮(あらがわ) – 三ノ宮(ステーキ)[食べログ]
公式サイト:http://www.aragawa.co.jp/
場所は神戸のオシャレ街道「北野」ですね。
三宮駅を出て、ハンター坂をひたすらのぼり3個目の角を西へ進むと着きます。この説明で分かりにくかった方は、迷わず上の地図を見て下さい!
建物自体はとても古いです・・・歴史を感じますね。周りに新しいマンションがいくつも建っているなかで、ポツンと建っています。
近くに寄ってみるとこんな感じ。ガラスに若干ヒビが入ってますけどね、まぁそれはいいや。
ちなみに、麤皮(あらがわ)のある通りは東にしばらく行くと、これまたステーキの名店「和黒(わっこく)」が有ります。
和黒はこんな感じ、なんだか少し似てますね。といっても和黒は店の前に木が生い茂っているのでよく見えないですけどね。
なお、麤皮(あらがわ)まで駅から歩いていくと、10分ちょっとくらいかかるかな。夏だと結構キツいです、というか私が暑がりなだけか。けど、タクシーに乗っても許される距離だと思いますよ、個人的には。
とはいえ、距離や暑さなんてものともしません、なぜなら至福のステーキが待っているはずだから!
麤皮(あらがわ)の店内はこんな感じ
今回は2階の席でした。入ってすぐにある階段を上るとこんな感じ。
シックな雰囲気でいい感じですね。店に入った時点ではトップライトが点いてなかったので写真は若干暗いですが、実際はもう少し明るいです。
棚には数々の賞状が飾られています。
小さくて見えにくいかもしれないですが、2016年ミシュランガイド(兵庫)の二つ星を示すプレートと人形も有りますね。素晴らしい!
麤皮(あらがわ)のメニューや値段
あら皮にはメニューが1つしか有りません。「シェフのおすすめコース」です。お一人様35,640円也。
ホームページに載っているメニュー内容としては、以下の通り。
アミューズ:一口のお楽しみ
前菜:シェフのおすすめ(orフォアグラソテーorリングイネのキャビア添え)
メイン:炭焼きステーキ
サラダ:シェフのおすすめサラダ(日替り)
ドリンク:コーヒーor紅茶
まぁこれだけじゃ良く分からないですね。とにかくおまかせのコースって事です。とりあえず行くと決まったら当日を楽しみにしましょう。
あら皮(あらがわ)のコースがスタートしたで!
お待たせしました、コースを食しましょう!
まずはシャン○ペインで乾杯!
私はシャン○ペインの味は良く分からないですが、美味しく頂きました。グラスが結構大きいので、一気に飲むと食事が始まる前に酔ってしまいそうです。
モッツアレラチーズのトマト添え(ネーミングは適当)
コースの最初はモッツァレラチーズのトマト添えでした。シャンパンに合いますね。美味しいです。
パンとバター。バターめっちゃ美味い!
パンが出て来ました。焼きたてパンです。事前情報によるとバターが絶品との事。
バターは最初からテーブルに有ったので、実を言うとパンはまだかまだかとウズウズしていたのです。バターを付けてパンを食べてみると、「うん!」確かに美味しい。こんなバター、日常生活ではあまりお目にかからないかもしれないですね。
あっという間に食べてしまいました(パンはこの後もう一回出て来ました。)
宮城県産のキングサーモン!希少らしい。
宮城県産のキングサーモンです。
一般に流通しているのは輸入ものらしく、国産のキングサーモンは希少価値が高いらしいですよ。大きなのだと、一匹でうん十万円するとかしないとか。これまた美味しいんです。
ちなみに、横に添えているオタマジャクシみたいなのはケッパーです。大きいですね、普通のケッパーの3倍くらいはあるんじゃないでしょうか。けど味はしっかりケッパーでした。
兵庫県といえば明石!明石といえば蛸!ということで、蛸のサラダです。他のものもそうですが、素材の良さをとても感じます。
あら皮の三田牛サーロインステーキ!これはヤバい!神戸牛とはまたちょっと違うで
遂に出て来ました、炭焼きステーキ!絶妙なミディアムレアの状態で入場です。なお、サーロインステーキとのこと。
サーロインって言われないと何だか分からないくらいの迫力ですね、サーロインステーキってこんなんだっけ?って自問自答しました。
写真で伝わるか分かんないですが、結構大きいですよ。普通鉄板焼き屋さんにいくと、ステーキって可愛らしいサイズ感ですよね。ここは違います、惜しげも無く高級ステーキがドカンと出て来ます。さすがです!
お好みで塩とかカラシをどうぞ、との事だったのでどっちも順番に付けてみましたが、どれも合いますねぇ。何よりも備長炭の釜で焼いているというステーキがね、炭焼き感満載なんです。最高ですよ。
肉の旨味がギュッと凝縮されてて、噛む度にジュワー・・・ってよく有る食レポみたいですが、ホントそんな感じでした。
ステーキにあわせて赤ワイ○ーンも出て来ましたよ。かなりこだわっているらしく、あまり詳しい味の事は分かりませんが、ステーキとの相性はバッチリだったと思います。
デザート・コーヒー・お菓子
ドカンとステーキを頂いたら、早いもので残りはデザートのみとなりました。
ふわっふわのとろっとろでした。
コーヒーを飲んでいると最後にチョコのお菓子が出て来ましたよ。
「これはチョコだね」って思いながら食べると、これまたふわっふわ(サクッサク?)でした。最後の最後まで美味しかったです。ごちそうさまでした!
いやぁ、美味しかったですね。さすが神戸でステーキを牽引してきた名店なだけのことはあります。ただ、メニューのとこに書いた様に、若干高いです。いや、若干ではないですね、結構高いです。シャン○ペイーンやワイ○-ンを飲むと1人4万円は超える感じですね。
コスパはどうなの?と聞かれると、「う〜ん」という感じですが、満足感はかなり有ります。これくらいの値段がポンと日常で出せる方は良いですが、そうじゃない方のが多いですよね、特別な日にいつか行ってみてください!
思い出に残ると思います。
まぁ、かく言う私も自分でお金払ってないんですけどね、てへ。自分で払うならまだまだ行けません!いつか特別な日にまた行きたいと思います。
最後にあら皮の食レポを書いてるブログなどをいくつか紹介。
⇒プロ・ビーラーとスイーツ好きの肉食日記「神戸 あら皮」
⇒門上武司のおいしいコラム 「あら皮」 神戸・中山手・ステーキ
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神戸大学の国際文化学部食堂に訪問。さすが灘区の帝王って感じ。
神戸市灘区にあります神戸大学の国際文化学部の食堂に行って参りました!特に美味いわけでもなく、不味いわけでもないですが、なんとなく学生時代に戻ったような気がして懐かしかったですよ。関係者以外が立ち入って食堂でご飯を食べても良いのか分かりませんが、気になる人はぷらっと行ってみても良いかも知んない。
漫画ありすぎて絶句!?JR六甲道駅の「ボクのふらいぱん」で洋食を華麗に頂く!
神戸のJR六甲道「ウェルブ2番街」の中にある「ボクのふらいぱん」というお店に行ってきました。洋食店ですが、喫茶店のようにコミックが並んでいるお店。小さめの漫画喫茶に匹敵するほど漫画はおいてるかもしれませんね。既に開業から30年以上も経っており、変わらず地域の人達から愛されているお店です。お味は結構好き嫌い分かれるかもしれません。
【神戸市灘区】洋食SAEKIでコスパの最高のヘレビーフカツをガッツガツ食う!
神戸市灘区のJR灘駅・阪神岩屋駅から徒歩4分くらいのところにある、人気洋食屋「洋食SAEKI」に行って来ました。秘密のケンミンSHOWにも出たことのある有名店です。ここの看板メニュー「ヘレビーフカツ」はすごいですよ!レア感がたまらない!オージービーフの限界まで挑戦している感じがします。デミグラスソースも長時間煮込んだスペシャルな仕上がりになっています。人気店なので、お昼時にはかならい並びますが、並んででも食べる価値はあります。他のメニューも美味しそうなものばかり。近くまで来た時には一度是非食べて見てください。満足すること間違いなし!
洋食 赤ちゃんで下町の味を食す!湊川・新開地エリアでは鉄板の洋食屋
湊川・新開地エリアに住んでいる人なら知っている「洋食 赤ちゃん」に行って来ました!神戸には湊川以外にも「三宮」や「青木」などにも「赤ちゃん」と名のつく洋食屋さんがあるのですが、本店はここかな?と勝手に思っているのですが、どうなんでしょうね。メニューはビフカツやビフテキ、ポークチャップ、オムライスなど「the 洋食!」と思われるものを厳選!湊川店の赤ちゃんは店内が汚いのが非常にネックなのですが、昔ながらの下町の洋食を味わいたいなら、ここは必須でしょう。営業時間は正直不明です。遅くまでやってる時もあれば早くに閉まる時もあるし、どういう基準で開けているのか分からない・・・。店員さんは愛想よくいい感じですよ!
いきなりステーキ 神戸三宮店で立ち食いしてきたったw
今、テレビで話題のいきなりステーキに行ってきました(私の家、テレビ無いですけど!)。立ち食いのステーキという事でどんな感じなのかな~と興味本位で行ってみたのですが、普通に美味しかったです。行くならランチがおすすめですね。価格は普通に高いので・・・
【閲覧注意】マクドナルドで食べたバーガーの写真(中身含)と感想をひたすらに書いていくだけの記事。
マクドナルドのハンバーガーって色々な種類がありますよね。簡単に思いつくものと言えば「てりやきマックバーガー」や「ビッグマック」あたりでしょうか。他にも「チーズバーガー」「フィレオフィッシュ」「チキンフィレオ」など様々なモノがありますので。ここでは、特に意味はありませんが私が食べたマクドのハンバーガーを単純に写真付で紹介していきたいと思います。もちろん、簡単な感想も書きますけども!その他、バーガーごとにカロリーや原材料なども書いていきますのでもしかしたら参考になるかもしれませんが99.9%の人には役立ちません。そして、少し写真がグロい気がするので閲覧注意記事です!
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1日に何時間練習しますか?
基本的に練習開始は早朝で、練習時間は長くても4時間ほどなので午前中には終わります。
土日に関しては練習時間がずれたり、試合等によって午後練になることもあります。
アルバイトなどと両立できますか?
はい、練習は基本的に午前中なので、午後の時間は自由に使えます。なので、バイトや習い事などと両立することも可能です。実際にアルバイトをしている部員も多くいます。
練習場所はどこですか?
主にトップチームは惣衛門公園サッカー場や横浜FC東戸塚フットボールパーク、下のチームは日吉陸上競技場で練習しています。
週末などには浦和の共立キャンパスや富士通スタジアム川崎、しんよこフットボールパークなどを利用することもあります。
スタッフとはどのような役割がありますか?
大きく、コーチ、マネージャー、トレーナー、アナライジングスタッフと分かれています。
それぞれの主な仕事を教えてください。
マネージャー:練習の仕切りはマネージャーが行っています。笛を吹いたり、水を渡したり、タイムマネジメントを行ったり、練習中のMGの仕事は盛りだくさんです。練習時間外での事務の仕事も基本的にマネージャーが行います。仕事としては、広報やグラウンド管理、お金の管理、練習着の発注などがあります。
トレーナー:選手のコンディションを整えるため、マッサージをしたり、テーピングを巻いたりという仕事があります。また、怪我でプレーができないプレイヤーに対するリハビリも、トレーナー管理のもと行います。他にも、選手を鍛えるトレーニングやウェイトを考えることもあります。
アナライジングスタッフ:練習や試合のビデオを撮影する仕事を主に行っています。選手が自分のプレー観てより能力の向上につなげるために、ビデオ撮影は欠かせません。他にはミーティング時のビデオ操作も彼らの仕事です。


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text:
特に社会福祉法人等は、営利を第一目的にする企業ではありませんので、職場の雰囲気がアットホームな所もあります。
転職先の事で困ったら、そのような介護職の求人もチェックしてみましょう。
また、営利目的の企業で毎日ピリピリして、精神的に疲れてしまったり、ストレスが溜まり病んでしまったという方にも介護職は最適です。
ケアする対象は、基本的に自身よりもご年配の方がほとんどで、気兼ねなく仕事を通してお話をする事が出来ますし、身体介助などをすると「ありがとう」と感謝される事もあります。
人の役に立っていることを肌身で感じられる仕事ですので、営利企業で行う仕事よりも大きなやりがいを覚えるでしょう。


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text:
しかしわたし的に、これまで経験した中で最も「うそでしょ!?」みたいな話と言えば、私と夫を引き合わせてくれた人達のことになるでしょう。
夫と私が出会ったのは私が30代半ばにさしかかろうとしていた時でした。夫の方は当時まだ20代後半。
お互いの仕事、生活環境、そして年代、どれを取っても殆ど接点らしいものはありません。
それが何故出会う事になったのかと言うと、当時ちょっとした流行になっていた「自己啓発系」のイベントにそれぞれが参加したからです。
実は私の方はそれまでも似たようなイベントやワークショップに参加経験があり、さほどそれ系統のことには抵抗はありませんでした。
でも一方の夫の方は、それまで全くそういったジャンルのことには興味がなく、これが全く初めてだったそうです。
そしてそんな私たちをそれぞれイベントに招待したのが、私の方は当時同じ職場の同僚だった女性、夫の方は、高校時代のおんな友達(彼女とかではない)でした。
それだけならたいして不思議なことじゃないと思われそうですが、驚いたのは私たちがそれぞれ同じイベントに参加し、そこでたまたま同じグループになり、親しくなってからお互いを紹介した人達の「名前」を知った時。
なんとふたりは同姓同名だったのです。
それも鈴木、とか田中などといったよくある名字ではなく、ふたりとも名字は「もりや」。名前の方は割とよくあるものですが、それにしても彼女達もイベントで実際に会うまでは、同姓同名であることは全く知らなかっそうです。
こういう確率はかなり低いと思うのですが、どうでしょうか。
少なくとも私と夫はとても不思議に思い、また彼女達のおかげで未来の伴侶に出会えたことに心から感謝しました。
結婚式にはもちろんふたりともお招きし、披露宴ではそのエピソードを来賓の方々に紹介。皆さんもびっくりしていましたね。
まったく彼女達には足を向けて寝られないね、と未だに夫と言い合っています。
カテゴリ: 不思議な体験談
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虫の知らせは存在する。人の生命が終わるときに起こったふたつの出来事 後に夫になる人との出会いで起こった、運命としか言いようが無いシンクロニシティ 見てしまったお守りの中身。飛んできた何かに当たったわたしが怪我をしなかった理由 神社から飛び出してきたしゃべるキツネが教えてくれた危機。命を救われたかも 「勘が鋭い」だけでは済まされないくらい不思議な話
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text:
私たちが参加した両親学級は、Childbirth Education Associationという団体が主催する「Accelarated Childbirth Preparation Class(出産準備集中クラス)」というクラスでした。土曜日の午前午後の6時間×2週で一カップルにつき$75也~。私はこのとき妊娠8ヶ月(日本の数え方だと9ヶ月)でした。
陣痛とうまく付き合うためには、陣痛の合間にリラックスすることも大事。陣通のときに痛みを軽減するためのマッサージも重要。ということで、パートナーの男性がマッサージの練習。部屋の照明を落として、音楽を流し、持参した毛布に寝っころがって枕を抱いて、あとはパートナーが背中や足などをモミモミしてくれる・・・という。ん~、極楽♪
ランチをはさんで6時間の長丁場だったのですが、このリラックスタイムがたくさんあったのと、講義中も床に座ったり楽な姿勢でいてOKだったので、意外に疲れずあっという間に時間が過ぎました。おなかが大きい妊婦ばかりが集まるクラス。良く考えて構成されてました。
★出産入院の準備に関して
★出産の際に遭遇する可能性のある事故などについて
★母乳育児など出産後について
という内容のクラスでした。
両親学級、副教材としてもらった本も含めて、とてもとても役に立ちました!
これから妊娠出産予定の方には、パートナーと一緒にぜひ両親学級を受講されることをお勧めします。
出産(子供を子宮から押し出して産むということ)は女性にしかできないもの。男性は見守るしかありません。出産に立ち会うなら単にその場に居合わせるのでなく、せめて自分のパートナーや赤ちゃんの体に何が起こっているのかを理解したうえで、出産に立ち会ってサポートをしてほしいと思います。そのためにはこの両親学級はとても理想的。ぜひ受講してみてください。
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投稿日: 12/08/201103/19/2012 投稿者: Maki-Kカテゴリー: アメリカで妊娠・出産タグ: 出産・妊娠
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“アメリカで出産 【両親学級】” への4件のフィードバック
12/08/2011 5:28 am
Makiさん、すごく参考になりました。私もこれから経験する身なので、今からドキドキですが、講義を受けて、準備万端にしておきたいと思います。(実は、現在、妊娠6週目なんです…)
12/08/2011 9:20 am
両親そろって、というのはこちらでは当たり前の考えなのかもしれませんね。私も金曜夜のprenatal classに参加したとき、5組ほどの夫婦が参加していましたが、5週間のクラスで出席率は100%でした!中には看護師の旦那さんがscrubsを着て仕事帰りに参加していました。エライ!
周りに聞いてみてもほとんどのパパさんが参加しているようで、しかもママ以上に先生たちに質問をしたりしているよう。
妊娠&出産に積極的に参加したパパは、出産後の子育てにも積極的だと感じるのは私だけでしょうか?
「俺にもできることがある!」と自信がつくのかもしれませんね。
妊娠、出産、子育てはママ一人でやることではないので、そう思ってもらって当然なんですけどね。
12/09/2011 8:34 am
おお!おめでとうございます!6週目だと初診はまだでしょか?アメリカは遅いですかね、初診が。妊娠初期って一番体調がすぐれないときだと思うので、なるべくゆったりと過ごしてくださいね。つわり、軽いと良いですね。私は結構軽かったです。どーしてもだめだったのが、アメリカのきつい洗濯石鹸・洗剤の匂い。これは出産後もしばらくそうでした。
これから続けて私の妊娠・出産の体験を書いていこうと思っているので、ぜひご参考に♪ なにか質問あったら遠慮なくしてくださいね~!
12/09/2011 8:48 am
私は、料金設定の「$○○ per couple」というのを見たとき、なんというか目からうろこでしたよ。そうだよねー、二人のイベントだもんねー、って。
確かに、こういうクラスを受けて教育されているパパは(ママもですが)、出産や子育てに対する意識が違いますよね。教育を受けるということは良いことだ。
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text:
ヨーロッパでの駐在生活が3年半ほど過ぎた頃、やっと日本へ戻れることになったのですが、帰国して間もなく、今度は中国工場の立上げを言い渡されました。
中国の場合は、駐在ではなく出張ベースでの仕事でしたが、中国語など全くやった事がなかったので途方にくれましたが、運良く香港事務所の現地スタッフが英語での通訳をしてくれることになったので、なんとか仕事をこなす事が出来ました。
ベルギー人も英語は母国語ではなかったのですが、香港の人が話す英語もかなり独特な発音だったので最初は苦労しましたが、考えてみれば私自身が喋っている英語はもっとおかしな発音だったに違いありません。
世界共通語としての英語の重要性をあらためて感じた私は更に発音の練習にも力を入れる必要性を痛感させられる経験でした。
■2001年:電子部品メーカーへ転職
電子部品メーカーであったにもかかわらず、在職中、インターネットを使った「パソコン教室」の運営に携わることができたのですが、この時の生徒さんで出張先のフィリピンから受講されていた方がいらっしゃいました。
これがきっかけとなりフィリピン人の方も受講して頂くこととなり、ここでは、フィリピン英語に接する機会を得ることができました。
その後、中国人ワーカーの採用に伴い、中国人に対する日本語教育係を担当。
ワーカーとして採用された中国の人達には英語も日本語も全く通じなかった為とても苦労しましたが、中国人の勤勉さに助けられ、なんとか日常生活には困らない程度の日本語を数ヶ月程度でマスターしてもらえました。
周りの会社を見回しても中国人をワーカーとして採用しているところが多くなり、英語と共に今後は中国語の習得も必要になってくるという事を肌で感じた体験でした。
■2005年:半導体製造装置メーカーへ転職
海外への輸出も多く、電話やメールによる海外とのやり取りも頻繁に必要な為、英会話の能力が要求される
場面も多い。 現在、私自身も低価格のマンツーマンレッスンを受講中!
■2005年8月オンライン英会話 比較サイト開設
■2008年3月オンライン中国語 比較サイト開設
■2009年10月オンライン韓国語 比較サイト開設
■2015年6月オンラインフランス語 比較サイト開設
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langs: ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja

text:
サッカーを真剣にやっているので、日本代表として世界で闘っていた三浦コーチの話をしっかりと聞いていました。
学校では日頃の練習ではやっていない、1対1で勝つためのテクニックを中心に指導していきました。
そして、三浦コーチ得意のフリーキック(無回転、カーブなど)テクニックを披露し、生徒達から歓声が上がっていました!
日頃ゲームは行ってるので、とにかくサッカーの基本となるテクニックを習得してもらうためにも、狭いエリアの中でのドリブルなどを体験させました。
たった2日間ではありましたが、非常に中身の濃いクラスでありました。人数は多かったのですが、三浦コーチ、鈴木コーチの話もしっかりと聞いている姿が印象的でした。


langs: ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja pt ru ja en ja en ja ja ja ja ja ja en ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja en

text:
Apple EC MG Time Design TOC ありがとう おもしろ こきょう たくらみ屋 まちづくり アナログ オムニチャネル クラフトビール コンサルティング ザ・ローリング・ストーンズ セミナー チーム好循環 デザイン パイオニア マイツール ワクワク 交流 体験 価値創造 写真 合氣道 名言 和 坐禅断食 夢新聞 心得 指示ゼロ経営 旅行 本 柴犬ゆず 次世代 無限の可能性 犬 現場 突き詰める 経営 経験 音楽 食 鳥
2017年3月15日森本繁生突き詰める, 食
「好きでないと到達できない領域があるんですよ。」
クラフトビールの名店にハマっているのは、お店とお客さん同士が友達になってしまう場所だから。
今日は地元のクラフトビールのブルワーさんが隣で語ってくれた。
「日本酒を造って来たが飽き足らずにクラフトビールに行った。新しい領域を作り出せるから。組み合わせ、組み合わせで新たな分野が創造できる。」
初めて会った名前も知らない人と、今の私のテーマにまさに合致する話ができる。こんな深い話ができるのは、その場づくりをする気さくなオーナーさんの力が大きい。
三島でまた行きたい店、発掘成功。 → Beer Windさん
[森本繁生が講師をする セミナー・イベント]
たくらみ屋主催共催イベント
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その出費は、経費か? 投資か?
2017年1月14日森本繁生突き詰める
「その出費は、経費か? 投資か?」
ちょっと前の研修でちらっと言ってから、何人もの人が「経費か?投資か?」と話題にしてくれるので、結構大事なことが含まれてるんやなーと思って考えてみた。
例えば私にとって毎月40万円くらい使う旅費交通費は経費と言う人が多いが、私にとっては「会いたい人に会いに行くための投資」。
先に払いたいもの = 投資
後で払いたいもの = 経費
という感覚が近い。そして実際にはほとんどは「投資」と思っている。
先手を打って使いたいもの = 投資
必要に迫られてから後手後手で払うもの = 経費
事務所家賃とかは必要最低限のものを使おうと思ったら経費になってしまう。毎月払うのが億劫だろう。
でもイベント会場として使えたり、発想力が出るクリエイティブなオフィスは、先手を打っているので投資になる。
そうすると、時計を自分で創っているか、時計に追われているかのタイムデザインに繋がるんかな。結構深いテーマやなー。
もう一つ、浪費はアカンって言われることが多いけどホンマかな?
だいたい、ゆるみのないムダのない会社ってどんどん悪くなって行くもんな。TOCでも「効率を高めようとすると、どんどんゴールから遠ざかる」って言うもんな。
正しくは「どこまで使うかわからん際限ない勝手な浪費はアカン」ってことやないかな。
これもちょっと深いテーマになりそうや。
[森本繁生が講師をする セミナー・イベント]
たくらみ屋主催共催イベント
[森本繁生 プロフィール ご連絡 お仕事のご依頼はこちら]
2017年1月11日森本繁生突き詰める
失敗って何やろう? これまでずっと心に残っている失敗って、大学の時の卒論大失敗のことやろうな。
ユング心理学で童話の勉強をしていたので、グリム童話の原話(ハッピーエンドではない、ちょっと残酷な終わり方)を母校の小学生に読んでもらって感想を集めようとしたら「こんな残酷なものを小学生に読ませて!」って親たちから大クレームが来てしまった。
うわー、これで卒業でけへんわって思った。体重も数キロ落ちた。バーベル部で200kg挙げてたデッドリフトも、180kgが挙がらなくなった。
つい最近まで頻繁に大学の単位が足りずに卒業でけへん夢見てたから、相当心に傷を負ったんやと思う。
その後どうなったかっていうと、結局違うテーマで文献を調べまくって卒論は無事に書いて卒業した。体調も2ヶ月ほどで元に戻ってきた。
そもそも今考えたら、大学1回くらい卒業でけへんことも別に大したことではない。それも起こらなかったから大したことは結果的に自分には起こってない。そしたら何でこんなに長年傷が残ったのか?
たぶん、大事な人たちに傷をつけたからやな。
親にいらん心配をかけた。母校の先生たちにも大変なクレーム対応させた。子どもたちにも嫌な思いをさせたかもしれない。実家の地域の人たちにも迷惑をかけた。
そうやな。これまで大抵痛い失敗っていうのは、相手に関わることやな。自分のことやない。
痛い失敗を避けすぎて縮こまるつもりは毛頭ないけど、少なくとも自分だけが損したり痛い目にあう出来事ってのは、失敗のうちに入らんな。経験って言葉にしとこか。
もうちょっと知らんところに行って、コケたり擦りむいたり骨折ったりして来よか。怪我したら赤チンでも塗っとけ、勝手に治るってオカンも言うてたわ。
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langs: ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja zh ja ja zh ja ja zh ja ja ja ja ja zh ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh zh ja zh ja ja ja ja zh zh ja ja ja ja zh ja ja ja ja zh ja ja ja ja zh ja ja ja en

text:
70代になっているであろう先生ですが、落ち着いて、柔らかい音色で弾かれていて、さすがの貫録を感じた演奏でした。
そして休憩を挟んで後半が始まり、私の順番になりました。
なにしろ小さいサロンですし、昨年の発表会と同じ場所という事もあり、それほど緊張せずに弾き始める事が出来ました。
リハーサルの時に、ピアニッシモで弾きたいところで音が鳴らなくなってしまった所があり、少し強めの音で弾くようにしました。
随分前に弾いたことがある曲でしたが、今回の発表会に向けて本格的に練習を始めたのが少し遅かったこともあり、練習の段階では、まずまず弾けていた所でミスが出てしまいました。
よくある事かもしれませんが、良い所もあったけどイマイチな所もあったという、何ともすっきりしない感じで終わってしまいました。
発表会の後半で弾いた人たちは、数カ月に一度、先生のご自宅に集まり、バッハの作品を学びながら自由曲を弾く勉強会をしているメンバーで、本番前の弾きあい会も行いました。それから発表会まで1週間しかなかったのですが、皆さんがその時よりもグンと上達していて驚きました。
このメンバーで、秋にジョイントコンサートを行う予定ですので、さらに成熟した演奏になるのかと思うと、楽しみに感じつつも、今度こそ思ったような演奏ができるように、もっと練習を積まなければと改めて気が引き締まりました。
コンクールや入学試験など、ごく一部の場合を除いて、音楽や芸術は、他の方との出来不出来を比較するものではなく、どれだけ完成度が高く、独自の世界を表現しているのかが重要ではないかと思っています。
音楽の場合は、それにプラスして、音の美しさもとても大切です。自分の強みと弱みをよく見極めて、強みを更に伸ばし、弱点は徐々に引き上げてレベルアップを図り、少しづつ、しかし確実に理想の音楽に近づいていきたいものです。
カテゴリ: たのしい音楽小話
ラ・フォル・ジュルネ・オ・ジャポン 2017
(この記事は、第222号のメールマガジンに掲載されたものです)
今回の「たのしい音楽小話」は、ラ・フォル・ジュルネのお話です。
今やすっかりお馴染みとなったラ・フォル・ジュルネは、毎年ゴールデンウィーク期間に、東京国際フォーラムを中心に、大手町や丸の内、有楽町エリアで開催されている日本最大級のクラシック音楽祭です。(日本での正式名称は『ラ・フォル・ジュルネ・オ・ジャポン 「熱狂の日」音楽祭』)
朝9時半過ぎから夜の10時半過ぎまで、一日中コンサートが開催され、世界中から2000人もの演奏家が参加します。1公演が約45分と短時間で、チケット料金も手頃なので、一般的なクラシックのコンサートに比べて、気軽に参加できるものとなっています。
0歳から聴く事が出来るコンサートもあり、殆どのコンサートは3歳以上の入場が可能なので、小さなお子様にも、本物の生の音楽を聴かせることができる貴重な機会にもなっています。
以前は、「モーツァルト」や「ショパン」のように、毎年、特定の音楽家にテーマを絞っていましたが、最近は大きく転換し、普遍的な大きなテーマで開催されるようになりました。今年のテーマは、「ラ・ダンス 舞曲の祭典」で、クラシックの有名な音楽から、タンゴ、和太鼓、ジャズまで幅広く多彩なプログラムが用意されました。
そんな中から今回は、いろいろなクラシック音楽家のワルツ作品をまとめて演奏するコンサート「ワルツ賛」を聴いてきました。
会場は、ホールAという東京国際フォーラムの中でも一番大きなホールで、5000席以上あります。舞台の左右に大きなスクリーンが設置してあり、ピアニストの指の動きや指揮者の表情までも、ライブで見られるようになっています。この大きな会場も、開演時は、ほぼ満席でした。
ロシア屈指の交響楽団であるウラル・フィルハーモニー管弦楽団と、巨匠キタエンコに師事していたドミトリー・リスの指揮で、ロシアの国民的作曲家グリンカの「幻想的ワルツ」からコンサートが始まりました。
ウラル・フィルハーモニー管弦楽団の演奏は、初めて聴きましたが、派手ではなく、落ち着いた上品な演奏をしていて、どこか素朴さも感じられました。指揮者のドミトリー・リスは、大きく手を振ってとても情熱的に、演奏をリードしていました。
グリンカの「幻想的ワルツ」の後は、同じロシアの作曲家ハチャトゥリアンの「仮面舞踏会」よりワルツが演奏されました。この音楽は、先日現役を引退された、フィギュアスケート選手の浅田真央選手が使用した音楽で有名ですね。
少し怪しい雰囲気の壮大なワルツの後には、元祖ロシア音楽の巨匠チャイコフスキーのバレエ音楽「くるみ割り人形」よりワルツが演奏されました。ロシアの音楽やバレエ音楽では、真っ先に挙げられるほど人気がある曲ですね。とてもロマンティックな優雅な音楽で、まさに夢のような世界でした。
そして、ガラッと雰囲気が変わり、北欧の作曲家シベリウスの悲しきワルツ、ヨハン・シュトラウス2世のワルツ「ウィーンの森の物語」と続きました。
「ウィーンの森の物語」は、年明けに世界中継されるニューイヤーコンサートでも定番の音楽で、ワルツと言えばウィンナーワルツと言う通り、ワルツの代名詞と言えるかと思います。
1814年~1815年に、オーストリア帝国の首都であったウィーンで開催されたウィーン会議をきっかけに、ヨーロッパ中に広まったワルツです。3拍子のリズムであることは、一般的なワルツと同じですが、2拍目がやや早いタイミングで演奏されるので、独特の「揺れ」が生まれるところが大きな特徴です。
なかなかの大作ですが、これで終わらず、最後にはフランスの作曲家ラヴェルの「ラ・ヴァルス」が演奏されました。これまで演奏されたワルツとは大きく異なる独特の世界観ですが、ワルツの幅広い可能性を感じ、コンサート全体もボリュームのある満足度が高いものとなりました。
コンサートを聴いた後は、屋台のお店を見て回りました。東京国際フォーラムの敷地には、様々なメニューのお店が並び、ビールやワインなどのアルコール類もありますので、みなさん思い思いに休憩をされたり、ランチを楽しんでいました。
会場を少し離れて、第一生命保険日比谷本社のロビーで開催された、モーツァルトのコレクション展とコンサートも覗いてみました。この建物は、戦後しばらく GHQ の総司令部として使われていたものです。(現在は、一部を残してタワービルになっています)
国際モーツァルテウム財団所有の貴重なモーツァルトの直筆譜や絵画などが展示されていました。
その中でもひときわ注目されたのが、モーツァルトが使用していた2挺のヴァイオリンです。モーツァルトが愛用していた楽器が、展示されるだけではなく、実際にコンサートでも使用されるとは滅多にないことです。
8歳くらいの時に使用していたそうで、パッと見ると、「うわ~小さい」と思いました。コンサートでは12歳の少年が演奏しましたが、やはり楽器がかなり小さく見えました。演奏も、結構大変だったのではないかと思います。
まるでおもちゃの様に見えるヴァイオリンですが、実際に音を聴きますと、おもちゃというのはとんでもなく、小さくても一般的なサイズのヴァイオリンと同じような、深みのある音が出てきて驚きました。さすが、モーツァルト愛用の楽器ですね。
このラ・フォル・ジュルネの期間中、歩行者天国などでもヴァイオリン演奏が聞こえてきたりと、オフィス街のエリア全体で音楽が楽しめました。
東京では今回が13回目の開催となり、すっかり定着した音楽祭ですが、出店しているお店が以前より少し減っていたり、グッズも少しマンネリ化してきている気もします。
今後どのように改革されていくのかも、楽しみに見ていきたいと思います。
カテゴリ: たのしい音楽小話
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text:
1. Asking someone for help is a good way of getting your job done early.
2. She was playing at building houses with her friends.
3. Her dealing with such difficult issues requires courage.
4. Taking it out on him will change nothing.
5. The expenses of bringing up children went up compared with last year.
for help isときたところで、「is以下が述語であり、今までのasking someone for helpは動名詞で主語の役割を果たしていた」と分かります。そのため、訳は「誰かに助けを求めることは~」となります。
a good way of gettingとまたingの形がきていますが、これは動名詞であるとすぐに分かります。ofは前置詞であり、そのあとにくるのは名詞しかないからです。訳は、「仕事を早く終わらせための良い手段(方法)」です。
2. 彼女は友達と家を作って(ごっこ)遊んでいた。
最初のplayingは分詞であり、進行形の「遊んでいる」という意味になります。次のbuildingはいかがでしょうか。これはatという前置詞のうしろにあるので動名詞と分かります。前置詞のうしろには名詞しかこれないからです。play atで「~ごっこをする」という意味になります。
3. 彼女がそのような難しい課題に取り組むには勇気がいる。
最初のHerは意味上の主語と呼ばれ、dealing with such difficult issuesの主語の役目を果たします。dealing withは動名詞です。
4. take it out on+人で、「~に八つ当たりをする」という意味です。Taking it out on meは動名詞であり、主語の役目を果たしています。
5. 養育費が去年より高くついた。
ofのあとのbringing upは動名詞です。このofは同格であり、expenses = bringing up childernという意味となります。そのため、「子供を育てる費用→養育費」となります。compared withは「~と比較して」という意味です。
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text:
2016.01.18 | ホームステイフレーズ  ・  日常会話  ・  日本紹介フレーズ  ・  英語でフレーズ  ・  大人&大学生  ・  中学・高校生
According to the old lunar calendar of Japan, February 3rd is the day before the first day of spring. To ward off illness and misfortune, on this day Japanese families scatter roasted soy beans inside their homes and out of every window and door.
In Japanese, the day is called “Setsubun” which translates as “bean scattering ceremony day”. Traditionally, this is also the day to eat “Eho-maki”.
Eho-maki are thick sushi rolls which is believed to bring good fortune if eaten while facing the year’s “Eho” (good luck direction).
Eho-maki usually have seven ingredients such as cucumber, sweet omelet, shiitake mushroom and eel after the Seven Deities of Good Luck.
On average, Eho-maki are about 8-10cm long.
While you eat Eho-maki, you must be silent.
Eho-maki are also called “Maru-kaburi-sushi” (swallowing sushi) because of the traditional way to eat it: make a wish, close your eyes and eat the roll uncut, all while facing the Eho.
The eating of Eho-maki without cutting reflects the idea of forming good relationships.
In 2017 the Eho (good luck direction) is north‐northwest.
2017年の恵方は北北西です
There is no time setting when to eat Eho-maki.
恵方巻を食べる時間に特に決まりはありません
History of Eho-maki
Some people believe that the origin of Eho-maki is a custom followed at the end of the Edo Period (1860s) in Osaka, of wishing good fortune for fisherman.
起源は江戸時代末期、大阪の船場で商売繁盛の祈願をする風習として始まったものという説があります
It is also believed figuratively that Eho-maki resemble a demon’s metal rod, and that demons can be stopped by eating the whole thing.
太巻きを、逃げた鬼が忘れていった金棒(鬼の金棒)に見立てて、鬼退治と捉える説もあります
Eho (the year’s good luck direction) is determined by the year’s zodiac sign. In 2016 this is the Monkey. The goddess of lucky directions, Toshitoku-jin, is believed to remain at the Eho during the year.
恵方とは、その年の干支によって定められた最も良いとされる方角で、歳徳神(としとくじん)がいるとされています
The custom of Eho-maki today
The custom of Eho-maki has spread rapidly in Japan since 2003, when supermarkets and convenience stores began heavily advertising the event.
2003年くらいから全国のスーパーやコンビニエンスストアで販売され大きく宣伝されたことから、節分に恵方巻きを食べるという風習が急速に全国に広まりました
For those who do not enjoy eating Eho-maki, the stores sell other options like roll cakes.
近年では太巻きが苦手な人でも節分を楽しめるように、ロールケーキなどをお勧めするお店もあります
Roll cakes are more likely to be considered as products following the Eho-maki Trend.
ロールケーキはどちらかと言うと、恵方巻の形に似ていることから、イベントに便乗した商品とも言えます
Although Setsubun is in February, soon after the new year the advertising and sale of Eho-maki begins in Japan.
お正月が過ぎると、スーパーやコンビニエンスストアなどでも、チラシや実際の恵方巻きが売られているのを目にすることがあります
According to a survey in 2002, only 53% of Japanese people were aware of what Eho-maki are, despite the long-standing custom.
大阪では古くから親しまれていましたが、2002年には53%の日本人しか恵方巻きが何かを知らないというアンケート結果もありました
Eating Eho-maki remains a popular Japanese custom today. Around the time of Setsubun, all over Japan there are events where people can make and eat Eho-maki.
節分の季節になると、各地で恵方巻きを食べたり作ったりするイベントが行われるようになり、認知度は上がってきています
Eho-maki are popular not only because of tradition but also because they make mothers’ meal preparation easier.
恵方巻きは伝統行事としてだけではなく、お母さんたちの夕食準備が楽になるという理由で人気が出ています
ライタープロフィール●Yurika L Fabre
結婚して10年目を迎えたオーストラリア人の夫と、ハーフの子どもたちと都内在 住。アメリカ留学やひとり縦断旅、オーストラリアでのワーキングホリデーや大学生生活、仕事を経て学 んだ文化や言葉の違いの面白さについて発信している。
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text:
1、免疫機能の増強 2、強心作用 3、抗老化作用 4、抗腫瘍作用 5、骨髄造血の促進 6、気管支拡張作用 7、性機能の調整回復 8、抗菌作用 9、疲労回復 10、ATPの生成促進作用 11、鎮静作用
1、老化防止 2、免疫機能の増強と調整作用 3、血糖値降下作用 4、肝機能の保護作用 5、脂肪肝の改善作用 6、抗がん作用 7、骨髄造血機能の促進作用 8、子宮発達の促進 9、血中コレステロール値、中性脂肪の降下作用
山薬は中国南部原産で日本でも栽培されるつる性多年草であり、ヤマノイモまたはナガイモの根茎(担根体)です。中国産はナガイモで江南省に主産し、沁陽県(旧懐慶府)に集荷されるので「懐山薬」・「准山薬」と称します。原名は「薯蕷」と称したが、唐の代宗、宗の英宗の諱をさけて「山薬」となりました。日本産はヤマイモで長野県に主産します。山薬は滋養、強壮、止瀉薬として六味丸、八味地黄丸、無比山薬丸などに配剤されます。
アミラーゼ、アラントイン、アルギニン酸、コリン、タンパク質、デンプン、ムチン、ヨウ素など
1、血糖降下作用 2、消化吸収の促進作用 3、老化防止 4、抗酸化作用 5、免疫機能の増強 6、男性ホルモンの増強
ローヤルゼリーはミツバチの咽頭線からの分泌物で、女王蜂だけの専用の栄養食です。女王蜂はローヤルゼリーだけを食べながら、最盛期には毎日2000個の卵を産み、働き蜂の40倍の寿命をもつようになりますが、これはローヤルゼリーだけに必須アミノ酸がバランス良く含まれているためです。これがローヤルゼリーの老化を防ぐ究極の栄養食といわれる所以です。
鉄、銅、亜鉛、マンガン、マグネシウム、カルシウム
アスパラギン酸、グルタミン酸、セリン、アルギニン、プロリン、チロシン、グリシン、アラニン、システイン、タウリン、B-アラニン、Y-アミノ酪酸、オキシプロリン
ロイシン、イソロイシン、フェニルアラニン、リジン、バリン、スレオニン、ヒスチジン
ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンB12
ビオチン、パントテン酸、ナイアシン、葉酸、アセチルコリン、イノシトール
ローヤルゼリーの薬理作用
1、栄養補充作用 2、疲労回復 3、ビタミン類欠乏の解消作用 4、老衰・病後・産後の回復促進作用 5、皮膚の老化防止 6、更年期障害の改善 7、食欲増進
ビール酵母は多くのアミノ酸と食物繊維、ビタミン、ミネラル類をバランスよく含んでいます。
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text:
Apple EC MG Time Design TOC ありがとう おもしろ こきょう たくらみ屋 まちづくり アナログ オムニチャネル クラフトビール コンサルティング ザ・ローリング・ストーンズ セミナー チーム好循環 デザイン パイオニア マイツール ワクワク 交流 体験 価値創造 写真 合氣道 名言 和 坐禅断食 夢新聞 心得 指示ゼロ経営 旅行 本 柴犬ゆず 次世代 無限の可能性 犬 現場 突き詰める 経営 経験 音楽 食 鳥
家族MGは次世代を創る
2017年3月12日森本繁生MG, 次世代
3月のMG研修に参加して頂いた学生さんのお母さんが、娘さんの感想文を見て「娘が二日間ですごい成長してます!」「彼女の言葉とは思えないくらいです!」と言ってくださいました 😊
「大学を出たら起業しようと思っています。」 という男子大学生。「じゃあ26歳で起業したあの社長を紹介するから、その経験を聞かせてもらったらいいよ。」交流会ですぐに大学生と社長が語り合う。
「学校でできない勉強をしました!」みんな言っていただけるのが嬉しい。家族が盛り上がっているのが嬉しい。
仕事ってものは。。。起業ってものは。。。って年長者から説教を垂れる前に、まず次世代の本当の力を引き出しちゃおう。「うわ!こんなことできちゃうの?」「おぉ?そんな発想あり?!」まさに驚きの連続。
まずは本来備わっている才能を掘り出して、共に未来を語っていこう。
その場作りとして、年末に大熱狂だった「家族参加は1名無料」の大阪家族MG、ゴールデンウィークもやります。 連休の仕上げの土日に、是非家族のBig Dayを作ってくださいね。
http://www.kokuchpro.com/…/26e56626ecea7fd520192d78a74cd52e/
※ 2017年の大阪家族MG 夏休み、年末にも予定しています!
7/29(土)〜30(日)
12/28(木)〜12/29(金)
「学校ができない教育をたくらむ」株式会社たくらみ屋
主催共催イベント一覧はこちら
http://www.kokuchpro.com/…/6e896b1c472e5e29a3d042516fb9c816/
[森本繁生が講師をする セミナー・イベント]
たくらみ屋主催共催イベント
[森本繁生 プロフィール ご連絡 お仕事のご依頼はこちら]
苦手なことに自ら取り組んでしまう2日間
2017年3月3日森本繁生MG, 次世代, 無限の可能性
「見ろ、あの、やりたくて、やりたくて、進んで自ら経理決算に取り組んでいる、計数オンチの、数字大嫌いの営業マン、人事屋、社長たちの姿を!」
第1回松本MG、18人のうち14人が初MG。1日目3期決算が終わらず、9時の会場オープンが待ちきれず8時半から決算に取り組む参加者たち。
また、あのMG教科書の一節を思い出した。何でこれまで避けてきた苦手なことに、自ら取り組んでしまうのだろうか?
今回も高校生・大学生の参加が楽しい。「学校で出来ない勉強ができました!」って言ってくれるのがやりがい
[森本繁生が講師をする セミナー・イベント]
たくらみ屋主催共催イベント
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たくらみ屋 ダブル表彰
2017年2月5日森本繁生MG, たくらみ屋
かつて、これほど面白い教育のたくらみがあっただろうか?
タクラミストの「とくいっち」こと 得居 裕江と、「シゲさん」ことわたくし森本が、大分で開催された経営シミュレーションゲーム・MG研修に参加。めでたく2人とも入賞することができました!
全国から42名の参加者の中、たくらみ屋ワンツーフィニッシュをたくらんでいましたが、とくいっち優勝に対して森本は3位。残念! あと一歩精進が足りませんでした。。。
孫正義も幹部研修に採用しているMG研修の開発者・西順一郎先生からお教えいただく学びの場は、主催者の鳥繁産業様のホスピタリティに支えられ、前向きな参加者と共に最高の2日間となりました。この場でご一緒させていただいた皆様に深く感謝いたします。
MG研修はまさに「教育のたくらみ」。MGインストラクター向けの「MG教科書」に、西先生がソニーでこの研修を開発された頃の面白い文章があります。
「やったやった、ああして興奮し、熱中しているうちに、こちらの仕掛けたトータル志向、戦略志向、先見志向、科学志向、経理教育のワナにハマってしまう。
見ろ、あの、やりたくて、やりたくて、進んで自ら経理決算に取り組んでいる、計数オンチの、数字大嫌いの営業マン、人事屋、社長たちの姿を!
かつて、これほどおもしろい「教育」があっただろうか?」
(MG教科書 52ページより抜粋)
タクラミストは全員がMG研修経験者。だからこそ、もっともっと教育研修をオモシロクたくらんで行きたいと思っています。
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たくらみ屋主催共催イベント
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起業したいと思っているのに、 「何を売ればいいかわからない…」 「ずっと考えてるんだけど、なかなか商品が決まらない…」 「売るものがありません…」 こんなことになってしまった経験はありませんか? 起業をしようと思っても、・・・
■起業を考えている女性の方からのご感想
この度は大変懇切、かつ親身なアドバイスをいただきまして、ありがとうございました! とても力になるお言葉をいただき、感謝しております! 迅速にやり取りをしていただき、充実した3日間でした。ありがとうございました。
ビジネスモデルは、ひとたび思いついたなら、一人で温めているのではなく、人にどんどん話して聞いてもらうことがとても重要ですね。それによって、自分の中でも具体化できますし、やるべきことがはっきりと見えてきます。
ただの“妄想”から、ビジネスとしての構想に発展させることができ、今、自分が取り組むべき目標が明確になりました。心よりお礼を申し上げます。また、ある程度形が見えてきましたら、相談したいと思っています。ありがとうございました。
■20年以上の経営者・起業家の方からのご感想
私のような一人経営者の方にとくにお勧めします。小さな会社の経営はコンパクトであるがゆえに、多岐にわたる課題が凝縮されて絡み合っています。このような課題の解決にある一面だけを捉えて部分的な改善に取り組んでも効果的ではありません。
まず全体の方向性を大きく捉えて多面の現象や事実から、ある一点の本質を突き詰めて引っ張り出し、そこに集中し磨きをかけるような取り組み方がキモになります。しかし一人ではどうしても主観に陥ってしまいがちな気づきにくい見えにくいところでもあります。
このように数値では計れない自分を客観視する上で、思考の霧を払い、光を当ててくださるようなサービスです。そもそもの動機を思い出させ、あるべき将来の姿や方向を明確にし、「やらないこと」が決まったことで初めの具体的な1歩目がわかりました。
さらに勇気までも膨らませていただけたことは他にない秀逸さだと実感します。心からありがとうございました。
■スマホアプリ・ウェブサービスで起業をするフリーランスエンジニアの方からのご感想
当初の期待の10倍は軽く超える気づきを得られました。必要な手段と考え方を、具体的に提供していただけます。それなりに多くの人向けに書いてある本で見聞きするのと、自分の事情にあてこんで説明をしていただけるのとでは雲泥の差があります。
起業したいとは思っているがイマイチなにから始めたらいいのかわからない人、やりたいことはなんとなく頭の中にあるけれども自信が持てない人、本当にオススメです!まず、それなりのお金を払って質問をするので、質問内容を整理して真剣に考えます。すると、今まで思い浮かばなかったようなことが思いついたりします。ある程度自己解決できてしまうこともあるのですが、そこに解説をいただけることでさらに腑に落ちます。
これも非常に価値ある効果の一つだと思います。あんまり書くと逆に怪しくなるのでこのくらいにしておきますが、要はとても信頼できてオススメということです。
■これから起業をされる方のご感想
起業するにあたって心配、不安は誰もが持っていると思います。 そのようなときに、はじめの一歩を踏み出そうとするときに、貴重なアドバイスがたっぷり聞けます。 質問一つ一つに丁寧に答えていただいて、本当にありがとうございました。 ぜひまた利用したいと思います。
■起業の本質を聞くことができる方がいなかった
今回の相談案件については、大変満足しております。私自身、将来の目標についてある程度どうしたいかということは決まっていました。しかし、その手段や準備の優先順位については詳しくわかりませんでした。
正確には、「聞くことができる方」がいなかったということです。そんな中、抽象的なことから具体的なことまで、それがシステムの細部にわたる部分まで無駄なく的確にアドバイスをいただくことができました。
今度は、より具体的な起業の課題・問題点が発生した際に、改めて相談をしたいと考えております。佐藤代表のおかけで、目標達成がより現実的になりました。本当に感謝しております。今後とも宜しくお願い致します。
■好きなことで起業を考えている女性のご感想
この度は本当にお世話になりました。親身に相談に乗っていただけたことは、私にとってこれからの指針になるものでした。
組織の中にいると常に相談者がおり、解決の糸口が見えますが、一人で何かをするということは時々先が見えなくなるものです。そんなときいただいたたくさんのアドバイス。
本当に心強く思いました。きっとたくさんの方がそう思われると思います。本当にありがとうございました。これからもよろしくお願いいたします。
■声優・ナレーター活動中の女性からのご感想
リピートです。佐藤様は本当にいつも的確なアドバイスを下さり、キチンとした道を示してくれます。 道案内のプロとでもいうべきでしょうか。自分のやるべきことが何かが明確になり、目的地までどのくらいかが分かった気がします。
先は長くても、一歩ずつ進んでいこうと思えました。本当にありがとうございます。今後ともよろしくお願いします。
■アメリカでの起業をされる男性からのご感想
事業計画について、経営者として、様々な角度で相談させていただきました。事業内容に対するコメントだけでなく、事業家としての考え方のところまで深く掘り下げた真剣なアドバイスを多くいただけたと感じています。終始長文に渡りましたが、ご返信も即日いただけました。感謝しております。ありがとうございました。
■占い師での起業をされる女性からのご感想
この度は、無料相談から始まり約一週間、大変お世話になりました。最後に頂いたメッセージを含め、佐藤さんからは何度も勇気と気づきを与えて頂きました。複数回に及ぶやり取りは、私の中で「貴重な体験」として今後も大きく根を張ってゆくことと思います。
まずは自力で出来る限りのことをやってみて、それでもまた迷ったり休憩したくなったらベースキャンプに戻るつもりで佐藤さんに相談します(笑)素敵な時間をありがとうございました(*^^*)
■医療系で起業を考えている20代女性のご感想
約1週間、大変お世話になりました。本当にありがとうございます。なかなか行動に移すことができず時間だけが過ぎていきましたが、今回、佐藤様のおかげで行動できそうです。
本当に親身になって相談に乗っていただきました。ご多忙中にも関わらず、迅速で丁寧なご返信、そして的確なアドバイスをいただき、大変満足しております。お値段以上のサービスをしていただいたと感じております。
また利用させていただくかと思いますが、その際は何卒宜しくお願い申し上げます。
■老舗企業二代目経営者の男性からのご感想
何度もサービスを利用させて頂いています。常々、行き詰まりの度に助けて頂いていましたが、当初の頃は価格が高いサービスだと感じていました。しかし、このサービスを思い切って購入し、今では私にとって必要不可欠なサービスだと思っております。
また、私自身独りで行うことよりも充分に結果も伴っていますので、今後ともお願いしたいと思います。宜しくお願い致します。
■20代サイトオーナー男性からのご感想
私の場合はまずこれからどうすればいいのか、自分に合ったビジネスはなにか、どういう方向性で努力していけば良いのかという点が漠然としておりました。コンサルでの丁寧なヒアリングや佐藤様の言葉で漠然としたイメージが一気に鮮明になっていくのを感じました。
ずっとモヤモヤしたままノウハウコレクターとなりフラフラしていた自分が、今では自分にしか出来ないビジネステーマを発掘し、それに向かって一直線に努力することが出来ています。
これはいくら高額セミナーや情報商材を購入しても解決しない問題であり、経験豊富な指導者からコンサルを受けるとこんなにも違うのかと感服しました。
まだまだスタートダッシュの段階ですが、必ず成功させて良いお知らせができる日を楽しみにしております。人生のターニングポイントとなる貴重な3日間でした。ありがとうございました!
■女性セラピストの方からのご感想
先日はお世話になりました。m(._.)m
さて本日晴れてエキスパートランクに昇進する事が出来ました!佐藤先生のお陰だと思います。(*^^*)
一時期はあまりにもうまくいかず、どうしようかと思っていましたが、そこで佐藤先生にご指導いただいた事は正解だったと思っています。
諦めないよう背中を押していただき、助かりました。本当にありがとうございました。m(._.)m
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スタートアップアカデミアは『インターネットを使って起業をしたい』と考えている人のために、個人が小資本でも始められるネット起業の実践的な独自の方法論を伝えることで、ゼロからイチを生み出すクリエイター・起業家・ビジネスオーナーを増やすことを目指しています。2012年より運営を開始し、月間訪問者数は50,000名を超え、月間アクセス数は80,000PV強(2016年現在)のサイトです。一般非公開情報については、『ニュースレター購読者にのみ限定』でお伝えしています。
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佐藤道在。一人起業・スタートアップ・上場企業・NPOにおいて、15年以上、ネット専門の事業開発を行う起業家&投資家。 数々の共同創業や役員経験から、独自の新規事業成長理論を構築。年間100件以上のインターネット起業に関するコンサルティングや新規事業プロデュースを手がける。小資本かつ低リスクでも始められる長期的成長を重視する資産型サイト開発では、日本経済新聞社をはじめ、各種メディアで高い評価を受けています。
たったひとりの個人でも知恵と行動でアイデアを実現し、事業を創っていくことが価値を生み出すと信じています。好きな言葉は、『利益を第一に仕事をすれば、創造性と内発的興味は減退する』、『小さく生んで、大きく育てる』。
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佐藤道在。投資家。東京でベンチャーやNPOの新規事業開発をやりながら2012年からスタートアップアカデミアの運営をしています。このサイトではインターネットサービスの起業や新規事業開発、オンラインビジネスのスタートアップ等の起業相談にのっています。
大学卒業後25歳の時にITベンチャーの取締役になり、上場企業の研究開発部門で検索エンジンやWebサービスの企画開発を担当。9歳からコンピュータを使い始め15年以上一貫してITやインターネット関連の新規事業開発、プロダクト開発を行なっています。
これまでの知識と経験を基に、このサイトでは「インターネットを使って起業をしたい」と考えている人のために、個人が小資本でも始められるネット起業の考え方や実践的な方法論を遺しています。
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text:
Java言語の場合は、eclipse、NetBeansなどといったツールがあります。これらはいずれも無料で手に入ります。また、この他にも、Microsoft社のVisualStudioや、アップル社のXcodeなどがあります。これらは現在、ほとんど無料で手に入ります。
現在、これら統合開発環境を手に入れると、コンパイラなどはすべてセットなっており、IDEを入手し、パソコンにインストールすればすぐにプログラミングの学習が可能です。
→ eclipseの入手
→ NetBeansの入手
→ VisualStudioの入手
1日目で説明したとおり、アプリケーションを作るにはプログラミング言語の習得が必要となります。ここでは、具体的にプログラミング言語の習得方法について説明します。
その前に、まずは「そもそもアプリケーションとはどのような仕組みになっているか」ということについて説明します。アプリケーションというのは実は大きく分けて、データ処理の部分(Model:モデル)、画面への出力や、ユーザーからの入力を受け付ける部分(View:ビュー)と、それらをつなぐ部分(Controller:コントローラー)に分けることができます。
この中で、プログラムの肝なる部分は、実は最初に説明したモデルの部分なのです。プログラミングの学習において、最初にできるようになるべき部分は、まずはここに該当する部分なのです。
この中には、データを読み込んだり、書き込んだり、検索したりするなどといった、プログラミングにおける基本的な要素が詰めまれているからです。
プログラミングの基礎力
この部分を記述できるようになるには、プログラミング言語の能力のみならず、論理的な思考能力などが必要とされます。
ただ、この部分の処理にはある程度パターンがあるため、そのための「定石」や、便利なツールもたくさん用意されています。そのため、どんな複雑な処理も、これらの定石やツールを用いれば実装できるのです。ある程度複雑なデータの処理を、それらを駆使して行うことができるようになる…これがまず、アプリを作るようになれるために必要なステップの第一歩です。
では、次はこの過程を具体的に説明していくことにします。
プログラミングが学べる環境ができたら、さっそく言語の学習をはじめましょう。
そのためにはまず、どんな言語であれ、入門書を購入したり、学習サイトでプログラムを学習するなどする必要があります。この部分が一番情報が多い分野なので、各言語ごとの定番の入門書やサイトなどを探してみましょう。
プログラムの基本的な部分は、順次処理、分岐処理、繰り返し処理といった処理によって構成されています。まずは、これらの部分を記述するための方法をそれらの言語で学びましょう。
また、変数や、配列といった、基本的なデータの構造についても学習しましょう。ここまで来れば、ある程度の基本的なプログラムができるようになります。テキストのサンプルを自分で入力し、プログラムを実行してみたり、改造してみたいりましょう。
→ C言語の学習サイト
→ Java言語の学習サイト
→ C#言語の学習サイト
→ 各種プログラミング言語の入門書
この段階になったら、プログラミングの問題集などを購入して、色々な問題を解いてみましょう。このレベルの問題は、Java/C#/C言語といった言語の区別とは関係なく、実に様々なものがあります。
入門書の巻末などに問題がついていたら、ぜひその問題を解いてみましょう。また、さまざまな問題をネットで見つけたり、あるいはプログラミングの問題集などを購入するなどして、どんどん色々な問題にチャレンジしてみましょう。


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text:
→ Montreal Gazette | King Crimson's Tony Levin and Gavin Harrison: the Complete Conversation
いや、スペクタクルなんだけどな (笑)。バンドの中で最も動きが激しいのは、普通はドラマーだ。それが3人も前列に並んでるんだから、見ものだろうと思うよ。ボーカルを中心にバンドがまわりを囲む、っていう普通の並びよりもね。ジャッコは私の後ろで歌ってるから、ボーカルがフロントでリードだってみたいに、ことさら目立つことはない。たいていのバンドならボーカルがフロントだから、ボーカルが中心に立つのがいい。今回は、パーカッションがフロントにいるオーケストラみたいなものなんだ。
ボーカルが中心でないロックバンドというと、他にはトゥール (Tool) くらいしか思い浮かばないんですが。
そうだね。トゥールはボーカルが中心じゃない。私たちはおまけに、観客とコミュニケートしない。「よく来たな」とか「キミタチ、サイコダヨ」なんて言わない。ただ演奏するだけだ。
だからと言って、観客と気持ちが離れてるってことはないですよね。
いや、全然。観客が間近なんで、かえって、いつもより観客と一体になってる気分だ。普通は (ドラマーは) ステージの後ろで高い場所にいるんでね。
パットやビルだけでなく、それ以外のメンバーとも一体化できてる気分ですか。
今回の私の場所はステージの左側で、中央に向いて座ってる。なので、バンドの全員が見渡せるんだ。普通なら (ドラマーの場所からは) 観客席の最前列あたりより後ろは真っ暗闇にしか見えないんで (笑)、他のメンバーの演奏が見られるほうが、よっぽど楽しい。それに、演奏せずに、ただキング・クリムゾンを眺めていられる時間も、けっこうあるからね。最高の観客席だよ。
なお、「キミタチ、サイコダヨ」は、ジョン・ウェットンの日本公演での口ぐせで、あえて意訳 (超訳?) (笑)。ここでの原文は「you've been a great audience」。
2015/12/25 にクリムゾンの大阪公演から「Peace」の映像を紹介したが、その映像へのコメントに、「パット (マステロット) から聞いた話だと、クリムゾンは (再結成してから) 全てのコンサートを録画してるそうだ」って書いてある。本当かどうかは判らないけど。
2017/5/19 - ブライアン・メイ、星空探しを語る (1/3)
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2016/9/8 - マイク・ポートノイ、マイケル・ジャイルズを語る
2016/8/26 - ドニー・マッカスリン、デイヴィッド・ボウイ「★」を語る (1/10)
2016/7/22 - ジョン・ハイズマン、アラン・ホールズワースとオリー・ハルソールを語る
2016/7/21 - トニー・レヴィン、新生キング・クリムゾンを語る (1/11)
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text:
戸田恵梨香が出てるドラマや映画はなんでも面白いよ〜♪♪14/JAN
(じゅっちゃんさん:10代、女性)
○戸田恵梨香めちゃ可愛い〜!
女優の中で一番だよー!!!
お嬢様って感じがこれまたグッとくるんだな〜13/FEB
(nanyaoさん:10代、女性)
○最初は戸田恵梨香ちゃんがみたくてこの作品をみました。でも実際見てみたらとても素敵な作品で、見てよかったなーと心から思えるものでした。ほんわか胸キュン、あったかいきもちになれる作品です。有川浩(原作者)さんのファンになったきっかけでもあります。あまりにおもしろかったので原作まで買ってしまいました。それくらい素敵な作品です。13/JAN
(綺愛*ayame*さん:10代、女性)
○日常的な感じが凄く好きです!
スケ-ルはそんなに大きくないんですけど、本当に私たちの身の回りで起こっているようなことなので凄く共感できます
あと、戸田えりかちゃんもお芝居が自然体で、みていてすぐにお話しに入り込めました!!   とにかく面白いです♪♪12/DEC
(maho♪さん:10代、女性)
○人と人とのつながりを感じさせてくれる
何度観ても温かくさせてくれる作品12/OCT
(としですさん:40代、男性)
0-9歳 10-19歳 20-29歳 30-39歳 40-49歳 50-59歳 60-69歳 70-79歳 80-89歳 90-歳
ジャンル分類に追加したいジャンルがあれば選択してください。
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text:
アーモンド、有機サトウキビ、ドライチェリー(サクランボ、砂糖、ひまわり油)、ドライアップル(リンゴ、砂糖)、メープルシュガー、有機タピオカシロップ、カラメル化糖シロップ、ブラウンシュガー、海塩、スパイス、天然のメープルフレーバー
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This Post Has 3 Comments
2016/05/21 10:26 pm
こん◯◯は!またお邪魔して、素敵なものはないかとウロウロしてたときに、こちらの商品にピンと来て買いました!食べました!買ったのはメープル・ピーカン。メチャメチャ美味しくて大感激(´∀`人) 娘が二人いるため、三人でケチケチと食べてましたが、あっという間になくなりました(>w<、) 現在また発注中。これからもリピ確実です。お世話になってる人へのちょっとした手土産にも良さそうですよね☆ ご紹介、ありがとうございました〜(*^^*)
2016/05/28 11:59 pm
いつも楽しいご感想をシェアして頂いて嬉しいです!
ありがとうございますm(__)m
お返事大変遅くなりまして申し訳ありません!
メープルピカン、お嬢様達と美味しく召し上がられたとのこと、嬉しい~(^^♪
これは、本当に感動的に美味しいと思います!
私もまた沢山注文しなくては♪
プレゼントにも良いですよね、可愛いジャーに入れたりして♪
また、美味しいもの見つけたらシェアしますね☆
また遊びにいらしてください。 お待ちしてますね(^▽^)/
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県内には「雄川堰」(甘楽町)、「箱島湧水」(東吾妻町)、「尾瀬の郷片品湧水群」(片品村)、「神流川源流」(上野村)といった名水百選に選ばれているスポットもある。県外からUターンした県民があらためて実感するのが群馬の水のおいしさではないだろうか。群馬に来て飲む水自体が、大きな観光資源になり得ると言える。
一方、利水に加え、治水の大切さも考えなければならない。今年は大きな被害が発生したカスリーン台風の襲来から70年。災害の記憶を語り継ぎ、時に脅威となる川の状況を注視していくことが必要だ。恩恵をもたらす半面、自然は恐ろしく、非情な面があるという点も肝に銘じておかなければならない。
日々当たり前のように使っている水の大切さをあらためて考えたい。生活用水を供給する地域で暮らしていることを自覚し、県民一人一人が水源を守ることについて関心を寄せるべきだろう。今後も変わらず豊かな水資源を享受し続けるために。


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・配送遅延の典型パターンの把握
・遅配告知をする体制づくり
担当者は普段から備えていただけるとよいでしょう。
配送遅延の典型パターンを把握する
遅配が発生しやすいのはどういう時か、過去事例を知っておきましょう。
すると「この状況は遅配が起きやすいだろう」とピンと来るようになります。
台風、大雪、地震など。(※北海道の濃霧、沖縄の台風、普段雪が降らない地域の大雪は特に注意!)
各地イベントでの交通規制
都市マラソン、花火大会、海外要人の来日など。(※2020年の東京オリンピックも交通規制に注意)
特に迂回ルートのない主要幹線が通行止めになると影響が大きい。
荷物量増加が原因のもの
年末:お歳暮、クリスマス、お正月の配達などが集中(※毎年高確率で発生する)
3月下旬~4月下旬:新生活準備、引っ越しで運送会社のキャパ圧迫
7~8月:お中元の集中
増税前の駆け込み需要(※実際8%引き上げ時には、集荷制限が発動した)
実際のところ、各運送会社がかなり無理をきかせて配達してくれているため、実際に遅配に至るケースは少ないようです。ただ、無理の上に成り立っている現状ですから、いざ遅延が生じたときに迅速なフォローが出来るよう、先回りして危機感を持っておきたいところです。
ベテラン店長にとっては当たり前かもしれませんが、日頃から天気予報や、各運送会社サイトを確認し、問題が起きそうな地域を意識する習慣づけをしておきましょう。
また、運送会社の担当ドライバーや営業担当者と良い関係性を築いておくのも必須です。
最新の情報をタイムラグなく教えてもらえるなど、太い情報筋になってくれるはず。
告知の体制を整えておく
ここまでは察知を早める備えの話でした。
次は、いざトラブル発生時に、現場スタッフが悩まずスムーズに動くための準備の話です。
予め社内の対応指針を決め、マニュアルを用意しておきましょう。
避難訓練のイメージです。
日頃から〇〇がないか観察し、何かあれば〇〇するする(担当:〇〇)
〇〇発生の報告を受けたら〇〇を〇〇する(担当:〇〇)
といった手順を予め書き出しておくわけです。
スタッフごとに対応が異なることでお客さんを混乱させてしまうといった、二次トラブルを防ぐのにも一役買います。
絵に描いた餅にならないよう、社内への周知が大切です。たまにしか起こらないことは記憶しづらいので、社内マニュアルにのせて「いつでも参照できる場所に置いておく」必要もありますね。
サイト上の告知掲載や、お客さんからの問い合わせ対応のスピードを落とさないためには、テンプレートを用意しておくのがベストです。
準備しておきたいテンプレートは、ざっと以下の通り。
注文連絡メールに挿入する案内文面
詳細情報案内ページ など
※いずれもPCだけでなく、スマホの準備もしておくこと。
ゼロから準備するのは骨折りですから、過去に配送遅延が起きた際に対応した履歴が残っていれば、それをベースにしましょう。
もし普段から多忙で、事前準備が出来ない方は、一度トラブル対応した直後が、絶好の機会です。実施ベースで、テンプレ化し、自店の仕組みにしてしまいましょう。
その時はちょっと手間ですが、二度目に同じ状況になった際、対応が非常にスピーディーになります。
スタッフさんは楽できますし、スピードが上がる分、お客さんの満足度もキープしやすく、いいこと尽くめです。
対策2:分かりやすく案内するには
問い合わせやクレームを減らす2つ目のコツは、「案内のわかりやすさ」だと言いました。
具体的には「サイト上での情報掲載」と「購入者への連絡」があります。
それぞれ詳しく案内していきます。
サイト上で遅延情報を案内する
目立つ形で事実を伝える
まず、ネットショップのサイトに、目立つように遅延発生状況を掲載します。
イメージを掴むために、こちらの事例をご覧ください。ご覧の通り、目につきやすいヘッダー部分に情報を載せてあります。
参考:横浜チョコレートのバニラビーンズ
こういった告知をしておくと、これから買い物するお客さんには、遅延可能性を理解した上で購入してもらえるので、その後のトラブルを減らすことができます。
また、「当店は言いましたよ」という証拠にもなります。
この時の注意点ですが、情報の掲載場所は、お客さんの目線に留まる場所を選びましょう。
ページ上だけではなく、カート内にも同様の情報を載せておくこと。
お客さんがすべき行動を伝える
こちらの事例をご覧ください。
参考:ディスクユニオン
遅延状況など「起こっている事実(赤枠部分)」と、「お客さんが取るべき行動(黄枠部分)」が明記されていますよね。この2点がポイントです。
対応方針は店次第で異なりますが、 例えば、
キャンセルを受け付けたり、指定日変更を承る、という対応を選ぶのであれば、
「希望があれば発送日のX日前までに連絡ください。連絡がなければ当初の予定通り店から発送します。」と書くなど。
お客さんが取るべきアクションを明確にしてあげることで、漠然とした不安は解消されます(「不満」は生じるかもしれませんが)。
こうした案内を掲載しておくと、買い物してくれたお客さんがショップへ問い合わせ前に案内に気が付き、問い合わせを減らすことにも繋がります。
なお、この時の注意点ですが、「起きている事実」と「取るべきアクション」を確実に受け取ってもらえるよう、十分な情報を載せてください。情報量が不十分だと不明点を確認する目的の問い合わせが増え、かえって対応が大変になるヤブヘビリスクがあります。
購入者へ遅れる連絡をする
遅配地域に該当する注文済のお客さんには、「遅れる(可能性がある)」ことを、お詫び連絡します。
その際必ず伝えるのは、上述した通り、起こっている事実と、お客さんが取るべき行動です。
既に発送している荷物のお届け状況の確認については、店ではなく各運送会社へ問い合わせてもらうよう、お知らせするのが一般的でしょう。
「店が間に入ってくれないのは不親切ではないか?」と、心証を悪くする懸念もありますが、店が中継して運送会社へ確認を取っても、かえって時間を要してしまい、不満に繋がることも考えられます。
自分たちはどう対応するか、社内で方針を決めておきましょう。
出来たら検討したいこと
上記では、お客さんへの案内方法を工夫することで、トラブルを削減する方法をお伝えしましたが、
その他にも見直しの可能性がありそうなものを2つご紹介します。
有事に素早く運送会社を切り替えられるように、予備の運送会社で出荷テストをしておく。
昨年末に起きた佐川の大規模遅延のように、特定の運送会社のみがパンクするケースでは、運送会社を早めに切り替えることで、トラブル回避ができるかもしれません。
そのために、伝票の印字テストや、代引きが使えるように、契約を進めておきましょう。 (代引きが使えるようになるには半月ほど要しますので。)
最近は運送会社の労働条件改善の動きがあり、契約条件等も慌ただしく変化しているので、今のタイミングで新規契約の交渉をするのはふさわしくないかもしれません。
以前はこうでしたという一情報として、参考程度にお読みください。
遅配発生状況下で、可能な限り間に合わせるための対応が出来ないかも考えられると良いですね。
・先納期の商品も前倒し手出荷する
・(どうしても急ぐメール便の場合は)メール便→宅配便に切り替える
※宅配便でも遅くなりますが、物量増加時、特にメール便は後回しにされる傾向にあります。 なので、よほど緊急度の高い荷物はお金をかけてでも宅急便にしてもらうのが得策かもしれません。
サイトに案内を掲載したり、お客さんにメールで連絡をするなど、やること自体は、ネットショップ運営においては既にスタンダードな内容だと思いますが、いざトラブルが起こってからでは対応が後手に回ってしまいます。
4月から新人さんが加わるショップも多いでしょうから、この機会に、マニュアルの整備にも取り組んでいただけると良いかと思いますよ。
また、配送遅延に限らず、自店都合の出荷遅延にも同じ対応が活かせますので、チームの皆さんでご覧になることをおすすめします。
コツは、すばやく把握することと、分かりやすく伝えることです。
初動を早くするコツは、「遅延が発生するパターン」を知った上で「予め自店舗の行動をマニュアル化・テンプレ化」をしておくことです。
伝える際のコツは、遅延状況など「起こっている事実」と、「お客さんが取るべき行動」の2点を書き漏らさないことです。
お客さんの不安の芽を生まないよう、先手で動いていきましょう。
おまけ:事例&テンプレート集
最後になりますが、各ショップが実際に行っている、サイト上での遅延告知や各種メール文面を、参考事例として資料にまとめました!
≫資料ダウンロードはこちら(要メールアドレス)
どういう風に準備すべきか悩んでしまう方は、お手本としてご覧頂くことで、筆が進みやすくなりますよ。※制作物には著作権がありますので、あくまで参考として活用くださいね。
【特集】ネットショップ運営相談室
__question__
有名EC企業にて、店舗の立ち上げから店長まで一連の運営業務を経験し、実績を重ねる。その後、食品メーカーに転職、衰退した人気店の建て直しに尽力。2年間でアクセス数4倍、転換率2倍とし、再成長させる。メーカー型、仕入れ型、大規模、小規模共に経験している守備範囲の広さが強み。ネットショッピングが大好きで、女性ならではの柔らかい物腰の中に、鋭いお客目線が光る。
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冒頭でもお話しましたように、どんな人(秀才や一流アスリートなど)でもずーっとポジティブな気持ちで毎日を送っているわけではなく、時にはネガティブな感情を抱き、悶々とした1日を送ることもあります。
ネガティブになるキッカケも人それぞれですけど、例えば仕事上のミスで上司から怒鳴り散らされて「やっぱり、オレはダメ人間だな…」っと凹んでしまったり、何か新しいことにチャレンジしようとしても「どうせ無理だよなぁ…」などとあきらめモード全開になるケースもあるでしょう。
ほかには、純粋に会社員生活やプライベートに何の魅力も見いだせずに、そのままネガティブな思考に陥ってしまうケースも考えられます。
ちょっとクドイですけど…どんな人でもネガティブな気持ちに陥るのです。ただ、落ち込んでからポジティブになるまでの回復力が素晴らしい、とぼくは感じます。
いわゆる一流人ほどネガティブな感情に陥ったときこそ、素直に現状を受け入れて自らの思考や行動を振り返り、悶々としていた感情を払い除けてポジティブなマインドにシフトするのです。
「そんなの、一流人だからカンタンにできるんだよ」っという声が聞こえてきそうですけど…決してそんなことはありません。一流の人たちはネガティブな感情に陥ったときに、どうすればより早くポジティブなマインドに切り替えることができるのか?一皮むけた人間になれるか?を熟知しているからなんです。
とはいっても、どうすれば前向きになれるかわからない…と嘆く方のために、ぼくの経験から「ポジティブになれる対処法」をご紹介いたします。
ポジティブになれる対処法をご紹介
それでは、ぼくなりの対処法について解説していきます。
『運動』ってちょっと抽象的ですけど、例えば近所を散歩するだけでもオッケイですし、トレーニングジムに通ってカラダを鍛えたり、ひたすらトレッドミルの上を走るのも立派な運動です。
要するに、カラダを動かす。たったのコレだけです。
で、ネガティブな感情に陥ったときこそ思い出していただきたいのですが、そもそも現代人は運動不足ですのでちょっとしたことでイライラしたり、物事をネガティブに考えてしまいがちなんです。
自分ではカラダを動かしているつもりだと思っていても、そう思っている人に限って実際はまったくカラダを動かしていないもの。
よく考えてみてください。
現代社会は便利になりすぎて、スマホでポチッとボタンを押せば欲しいモノが瞬時に自宅に届くシステムですし、人によってはずーっとイスに座るだけの日々を送っている方もいらっしゃるでしょう。
で、たまに立ち上がってトイレに行ったり、ちょっとした買い物の時だけカラダを動かす。ただ残念ながら…それではまだまだ運動不足なんです。
もしネガティブな感情に陥ったときは、とりあえず運動してみることを思い出して、外を走り回ったり、ジムでカラダを鍛える。それが億劫だと言うなら、せめて日差しを浴びながら外を散歩してみてください。15分でも30分でもオッケイです。
必ず…とは断言できませんけど、目の前の悩みやポジティブな感情は『運動』によって解決できます。
誰かに悩みを打ち明ける
コチラも効果が高いので、二番目に紹介させていただきました。
人間ってネガティブな感情に陥ったときこそ、誰にも相談せずに自分一人で抱えようとしがちです。で、どんどん症状が悪化してネガティブなマインドから抜け出せずに毎日を過ごすことになります。
そんなときは、『恥ずかしいからヤメておこう』など一時的な感情やプライドは払い除けて、誰かに悩みを思い切って吐き出してみてください。
きっと胸の中にしまっていたモヤモヤした感情が整理されて、冷静に物事を判断できるようになったり、「オレは何にムズムズしていたのかなぁ…」っとネガティブマインドから開放されるはずです。
相手方の話の聴き方なども関係しますけど、胸の中にしまっているものを全て吐き出すぐらいの気持ちで悩みを打ち明けることが大切です。
続いては、読書ですね。コチラはネガティブなマインドでも「本を読めるヒト」に限りますけど、読書もネガティブマインドを払拭してくれる絶大なツールです。
活字を読み進めるうちに、どこか異世界の空間や文化に触れたり、偉大な著名人の人生を追体験している間に、「自分の悩みなんてこれっぽっち」だと気づき、いつの間にかネガティブマインドが消え去っている…
ボク自身も一冊の本から何度救われたことか…挙げたらキリはありません。ポジティブになれるから「読書しよう!」って勧めていますけど、他にも読書を通じて得られるメリットは沢山ありますので、ぜひポジティブなときも一冊の本を手にとって学びを得ていきましょう。
ポジティブになれる対処法についてまとめ!
今回は「ポジティブになれる対処法」についてご紹介しましたけど、
他にも人それぞれでポジティブになれる対処法は絶対にあるはずですので、ぜひ普段の私生活からやる気がみなぎる瞬間をリサーチしておき、いざとなったらポジティブカードを引き出しましょう!


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text:
村上佳菜子氏(2014年ソチオリンピック 12位) 23歳
日本の選手だけではなく、ドイツのカタリナ・ヴィット氏は、1984年、1988年と2回のオリンピックの金メダリストですが、23歳で引退、ソルトレイクシティでのアメリカの金メダリスト、サラ・ヒューズ18歳で引退しています。
男子フィギアスケーターの場合
男子フィギアスケーターの場合も同じ傾向です。
本田武史氏(2002年ソルトレイクオリンピック 4位) 24歳
高橋大輔氏(2010年バンクーバーオリンピック 銅メダリスト) 28歳
織田信成氏(2010年バンクーバーオリンピック 7位) 26歳
小塚崇彦氏(2010年バンクーバーオリンピック 8位) 27歳
町田樹氏(2014年ソチオリンピック 5位) 24歳
中には、ロシアのエフゲニー・プルシェンコ氏のように34歳の現在も現役、村主章枝氏33歳で引退、鈴木明子氏29歳で引退などの例外もありますが、ほとんどの選手は20代半ばまでに現役を退くことが多いんですよ。
フィギアスケート界では、25歳ともなるとベテランの域に入る、と言われています。30歳を超えて、最前線を維持することは非常に難しいことなんですよ。
それには、こんな理由があるんですよ。詳しく見ていきましょうね。
フィギュアスケートは過酷なスポーツ
華麗で優雅なイメージのフィギアスケートですが、実は過酷なスポーツの一つなんです。競技中は、全力疾走しているのと同じぐらいの運動量、と言われています。
ショートプログラムは2分50秒、フリーでは女性が4分、男性が4分30秒の演技の間、全力疾走している状態なんです。演技の後にハアハアと、呼吸が荒くなっている場面は印象的ですものね。
中学生の1500m持久走の日本記録が、およそ4分と言われています。日本一早い中学生が、4分間全力疾走しているのと同じだなんて、本当に過酷なスポーツです。
中距離走のアスリート並みの持久力と、高いジャンプを繰り出すための跳躍力など、筋力を維持することも大変ですよね。フィギアスケートは見た目こそ優雅ですが、ジャンプした後の着氷で、足にかなりの負担がかかるんですよ。
ジャンプで高く飛べば飛ぶほど、着地した方の足に負担がかかります。その力は、体重の5~8倍ほどが片足にかかる、とも言われているんですよ。
選手デビューが早いのも一因
さらに、フィギアスケート選手は、競技に取り組み出す年齢が早い傾向にあります。多くは、幼少期に始めて10歳前後には競技に出場します。才能のある選手は、小学生低学年頃から選手としての経験を積み始めるんですよ。
10代には、全日本ジュニア選手権へとアスリートとして練習をしていくことになります。特に女性の場合は、13歳~15、6歳ぐらいにアスリートとしての最初のピークがきます。高いジャンプができることは、フィギュアの選手にとって大きな武器になります。
脂肪の少なく体重の軽い15、6歳までの年代は、技術面で充実した時期になります。しかし、17歳を過ぎれば体に変化が現れてきます。体が重くなり、思い通りにジャンプが飛べずに苦労する時期になる、と言われています。
この時期に、演技力や表現力を身に付け、乗り越えた20代前半に第二のピークを迎えます。しかし、20代前半頃になると、競技を始めて既に15年ほどになっています。足腰の負担や疲労などは蓄積して、故障を繰り返す選手もいます。
幼い頃から酷使し続けた体への負担の限界が、20代半ばぐらいには訪れます。そうして、引退の決断に至るようになるんですよ。
トップフィギアスケーター達は、幼いころから猛練習をしてきた人ばかりです。結果を残すために、遊びたい盛りにも練習をしてきたんだろうな、と思うと尊敬の念が湧いてきますよね。
私たちが目にするような大きな大会に出場している頃には、既に10年以上のキャリアを持つ選手が多いんですよね。フィギアスケーターのインタビューなどが、しっかりとした受け答えになるのも、わかるような気がしました。
世界を目指すようなアスリートとして活躍するには、20代半ばまでが体力的にも限界と知り、華々しさだけではやっていけない激しいスポーツと、見る目も変わりました。
しかしだからこそ、自分の限界まで頑張ってきたフィギアスケーターが引退を迎える時には、清々しさが伴っているのかな、とも感じましたよ。
頑張る姿は素晴らしい!これからも、氷上での美しさの裏にある厳しさにも目を向けて応援していきたいと思います♪
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会員制ビジネスはガッチリ儲かる〜どこの街でも見かける魚屋の好事例 | 2017年のマーケティング ニュース 節約社長
たとえば、町の魚屋さんだって会員制ビジネスでガッチリ儲けられます。
この町の魚屋さんというのが今回の主人公で、私がコンサルティングを手がけている会社さんです。
この魚屋さんは、元々は町のどこにでもある魚屋さんだったのですが、会員制ビジネスを導入することで、新規客獲得のコストを減らし、リピーターを生むことに成功しています。
まず、彼らはある段階で、主要顧客を飲食店に切り替えました。しかも、新規にお店を開く飲食店さんにターゲットを絞ります。
というのも、新規の飲食店さんというのは、信用もまだ少ないですから、仕入先が不安定なお店が多いので、取引にも前向きに望んでくれる、こちらを頼ってくれることが多いからです。
そのうえで、この魚屋さんでは、
だけどその日に一番良い魚を定期便で運ぶ
という会員制度を設けました。
これが、嫌がられるどころか、むしろ喜ばれます。
というのも、小さな飲食店には個性が必要ですし、更に出す料理の原材料も品質が良いことを顧客から求められます。
自分でいちいち目利きをする作業を魚屋さんにアウトソースしたうえで、店の運営に集中できる、しかも料理で出す魚の品質は抜群ということで、飲食店にとってメリットの大きなサービスだったのです。
彼らは更に、この会員制度のメリットとしてポイントを設け、一定の金額まで購入した飲食店に対して、値引きサービスやプレミアムな魚をプレゼントするサービスを付けました。
見た感じは、町のどこにでもある魚屋さんですが、そこは今、ガッチリと儲かっています。
会員制ビジネスはサービスが良ければ新規顧客の獲得コストも減らせる
会員制ビジネスには良いところがもう1つありまして、良いサービスを提供していれば、リピーターが生まれるのはもちろん、新規顧客の獲得コストも下がりやすいんですね。
飲食店のオーナー同士というのはライバル関係にあるのですが、同時に情報交換をする戦場の友のような関係でもあります。
仕事が終わってからお互いのお店を行き来したりして、「ここから仕入れると良いよ」みたいな話になるわけです。
そうすると、必ず今回の魚屋さんの話が出てきて、そんなサービスしてくれる取引先なんてないですから、「あっ、そこイイね!じゃあうちも紹介してくれない?」という具合に話が進んで、口コミで新規顧客の獲得につながっているんです。
今の時代、力任せの新規顧客ばかりに時間を割くのは、とても辛いことです。
今回の事例のように、会員制ビジネスは、サービスの品質が良ければ、新規客獲得のコストを減らし、リピーターを生むことに貢献する有効な手法の1つです。
できそうだと思ったら、ぜひ検討してみてくださいね。
新規顧客の獲得 トールゲートビジネス 会員制ビジネス
島倉大輔株式会社マーキュリーコンサルティング 代表取締役 経営コンサルタント
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会員制ビジネスはガッチリ儲かる〜どこの街でも見かける魚屋の好事例 | 2017年のマーケティング ニュース 節約社長
たとえば、町の魚屋さんだって会員制ビジネスでガッチリ儲けられます。
この町の魚屋さんというのが今回の主人公で、私がコンサルティングを手がけている会社さんです。
この魚屋さんは、元々は町のどこにでもある魚屋さんだったのですが、会員制ビジネスを導入することで、新規客獲得のコストを減らし、リピーターを生むことに成功しています。
まず、彼らはある段階で、主要顧客を飲食店に切り替えました。しかも、新規にお店を開く飲食店さんにターゲットを絞ります。
というのも、新規の飲食店さんというのは、信用もまだ少ないですから、仕入先が不安定なお店が多いので、取引にも前向きに望んでくれる、こちらを頼ってくれることが多いからです。
そのうえで、この魚屋さんでは、
だけどその日に一番良い魚を定期便で運ぶ
という会員制度を設けました。
これが、嫌がられるどころか、むしろ喜ばれます。
というのも、小さな飲食店には個性が必要ですし、更に出す料理の原材料も品質が良いことを顧客から求められます。
自分でいちいち目利きをする作業を魚屋さんにアウトソースしたうえで、店の運営に集中できる、しかも料理で出す魚の品質は抜群ということで、飲食店にとってメリットの大きなサービスだったのです。
彼らは更に、この会員制度のメリットとしてポイントを設け、一定の金額まで購入した飲食店に対して、値引きサービスやプレミアムな魚をプレゼントするサービスを付けました。
見た感じは、町のどこにでもある魚屋さんですが、そこは今、ガッチリと儲かっています。
会員制ビジネスはサービスが良ければ新規顧客の獲得コストも減らせる
会員制ビジネスには良いところがもう1つありまして、良いサービスを提供していれば、リピーターが生まれるのはもちろん、新規顧客の獲得コストも下がりやすいんですね。
飲食店のオーナー同士というのはライバル関係にあるのですが、同時に情報交換をする戦場の友のような関係でもあります。
仕事が終わってからお互いのお店を行き来したりして、「ここから仕入れると良いよ」みたいな話になるわけです。
そうすると、必ず今回の魚屋さんの話が出てきて、そんなサービスしてくれる取引先なんてないですから、「あっ、そこイイね!じゃあうちも紹介してくれない?」という具合に話が進んで、口コミで新規顧客の獲得につながっているんです。
今の時代、力任せの新規顧客ばかりに時間を割くのは、とても辛いことです。
今回の事例のように、会員制ビジネスは、サービスの品質が良ければ、新規客獲得のコストを減らし、リピーターを生むことに貢献する有効な手法の1つです。
できそうだと思ったら、ぜひ検討してみてくださいね。
新規顧客の獲得 トールゲートビジネス 会員制ビジネス
島倉大輔株式会社マーキュリーコンサルティング 代表取締役 経営コンサルタント
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中小企業経営のこと、起業のこと、経理のことを、顧問先法人100社・個人事業者50名を抱える現場目線でお話していきます。
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text:
セミナー, 勉強, 日常, 翻訳, 講師
技術分野や特許の法律に関する各種講座を準備して、テクニカルライタが、弱点を強化できる、という、壮大な、コースプランでした。
単位制をイメージしていて、一定単位を合格して終了すれば、「~分野のテクニカルライタ」の育成修了、といったイメージでした。
テクニカルライティング(英語)の部門は私が講師を担当し、専門分野は、各専門の講師の方々にお願いしよう、という構想でした。
その構想は、具体的に進まないままですが、社内では、近い方向性へと、昨年より技術講座を開始できましたので、一歩だけ、前に進みました。
(なお、現在技術講座は、社内のクローズなセミナーとしていますが、もし、参加してみたいな、という技術翻訳者や技術翻訳学習者の方がいらっしゃったら、私・中山まで、ご相談をくださるといいなと思います。平日の午前や午後、弊社会議室での開催となります。)
さて、本日は、感銘を受けた、講師の先生について。
ご専門の中から、1項目、お教えください、と、「ある項目(X)」を、2時間でご講義いただけるよう、お願いしていました。
ところが、その先生、2時間で、「XとYとZ(+a)」を、教えてくださるべく、多大なご尽力を、くださいました。
本当に入念に、ご準備をくださっていました。
そのご講義の、素晴らしかったこと!
「伸縮自在に説明することの重要性」、からお話を開始してくださり、情報の探し方、検索サイトのまとめ方、物理のお話(相対性理論他)、から特許実務(日・米・欧)のお話(加えて判例のお話)まで、それぞれの時間をきっちりと区切り、守られ、どんどん切り替えながら、丁寧に、しかし素早く、しかも興味深く、お教えくださいました。
そのご講義自体が、まさに、「伸縮自在なご説明」、であって、私達受講者(4名)は、2時間の講座がまるで丸1日のように感じられ、時間が伸びた、まさに、「相対性理論」を、その講義で、体験しました。
(実際私は、「すごく時間が経った」「沢山学んだ」、と思って時計を見ると、開始から23分でしたので、驚きました。)
私自身、講師として、「時間」を非常に大切に思っていますが、時間をこんなに大切に使ってくださった素晴らしいご講義は、これまでで、はじめて、経験しました。
ご講座の内容、分かりやすかったです。
「また受けたい・・・」、「もっと受けたい・・・」、と、つい思ってしまうのは、受講者目線の、悪いところなのでしょうね。
「自立した学習者へ」という、自分自身がテクニカルライティングの講義でも大切に思っていることに重きをおき、今回くださった、またとない機会に、深く、感謝し、あとは自分で前にすすむべき、とも考えています。
それにしても、素晴らしいご講義でした。
いつも真摯なお仕事をしておられることが、にじみ出て伝わる、ご講義でした。
講師の先生は、私がフリーランス時代にお世話になった方でした。
ユー・イングリッシュへと法人化した時にその方にいただいたメッセージを心に刻みながら、初心を忘れず、また法人格としての存在意味を理解しながら仕事をするよう、努めています。
ありがとうございました。
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text:
bookやdeskなど、私たちが一番最初にイメージする名詞が普通名詞(common noun)です。普通名詞は同じ種類に属する事物を広く指し、数えることができます(だから単数と複数の区別があります)。その多くはcatsやhouseのように目に見えますが、目に見えないday, week, year, meter, dollarなどの単位を表す名詞も普通名詞として扱います。
【完全版】集合名詞の単数と複数、可算と不可算の使い分け 同じ性質をもった人や物が集まって1つの意味を成す名詞を集合名詞(collective noun) といいます。集合名詞は3種類あります。①furniture型: 数えられない名詞で単数扱いのみ、②family型: 数えられる名詞で単数・複数両方あるもの、③police型: 数えられる名詞で複数扱いのみ、の3つです。
水や鉄のような一定の形を備えていないものを物質名詞(material noun)と言います。「1つだとこれ」という形が存在しないので原則、物質名詞は数えられません。物質名詞を数える場合は、a piece of paper, a cup of coffee, bottles of whiskyのように単位や容器を表す普通名詞とセットにします。
実体としての形のない抽象概念を表す名詞を抽象名詞(abstract noun)と言います。抽象名詞は五感で経験することができません。例えば、love (愛)やhate (憎しみ)のような感情、wisdom (見識) やbravery (勇気)などの性質、poverty (貧困)やadult (大人)などの状態、culture (文化)、failure (失敗)、democracy (民主主義)などの概念、birthday (誕生日)やdeath (死)などの出来事が抽象名詞です。mathematics (数学)やsociology (社会学)などの学問の名称も抽象名詞です。抽象名詞は目に見えないので数えようがないため不可算名詞として使われることが多いのですが、可算になることもあります。抽象名詞の用法を詳しく検討する前に、可算名詞と不可算名詞の違いについて簡単に見てみましょう。
Suzu-chan was looking for love.
Suzu-chan is one of my great loves.
Beauty is the word for Suzu-chan.
I met an amazing beauty named Suzu Hirose.
There was an apple on the desk.
This is my sister, Suzu.
There were four cats in the park.
There are many cats in the park.
Other students went to stay with friends and family.
In our school all teachers were female, with 95% white.
私たちの学校の教師は全員女性で、95%が白人でした。
不可算名詞は以下の特徴があります。
①原則として複数形にできない
information (情報)
informations
②不定冠詞a/anの次には置けない
knowledge (知識)
a knowledge
advice (助言)
ただし定冠詞の次には置けます。
They are swimming in the water.
彼らは水の中を泳いでいます。
不可算名詞は1 つ、2 つと数えられないので数詞を直接つけることができません。ただし、物質名詞の量を表したいときはa piece ofなどの単位を示す語を前に置くことで量を表すことができます。
three fruits
a piece of fruit (一切れの果物)
a loaf of bread (パン一塊)
③muchやlittleなどの量の多少を表す語をつけられる
many moneys
much money (大金)
④some, any, other, allなどの後ろで単数形になる
I saw some smoke over there.
I don’t have any furniture in my room.
私の部屋には家具がありません。
抽象名詞は不可算と思い込んでいる人がいますが、実際には可算として使われる抽象名詞は多いです。抽象名詞には①常に不可算、②常に可算、③可算と不可算双方の3つがあるということをまず頭に入れておきましょう。
抽象名詞には以下の特徴があります。
英語の語感がちゃんとある人は、dogsやcatsと聞いても平気なのに、informationsやknowledgesと聞いたら不自然に感じます。抽象名詞のinformationやknowledgeは複数形になることがないからです。抽象名詞は数えられない名詞として扱われることが多いことをまず頭に入れておきましょう。抽象名詞が不可算の場合は先に述べた「不可算名詞の用法」が抽象名詞にもそのまま当てはまります。
数えられない名詞の前には不定冠詞がつきません。
an information
information (情報)
an knowledge
knowledge (知識)
不可算なので複数形にはなりません
progress (進歩)
advice (助言)
抽象名詞のmathematics (数学)、politics (政治)、physics (物理学)、economics (経済学)、news (ニュース)などは単語の最後のアルファベットがsですが、単数扱いになります。
不可算名詞の抽象名詞の前に「a piece of~」のような単位を示す語句をつけることができます。
A piece of evidence is said to be relevant if it relates to the matter in hand.
ある証拠は、それが手元の問題に関連している場合には、関連性があると言われる。
If a piece of information is true but someone believes it for invalid reasons, does it count as knowledge?
ある情報が真実であるにもかかわらず、誰かがそれを根拠のない理由で信じている場合、それは知識としてカウントされますか?
不可算名詞の抽象名詞の前にmuchやlessなどの量の多少を表す語をつけることができます。
I have little experience in picking up cute girls.
私はかわいい女の子をナンパした経験がほとんどない。
不可算名詞の抽象名詞の前にsome, any, other, allなどの形容詞をつけることができます。
I have some knowledge on astrology.
占星術の知識は多少あります。
aがsomeの意味の時は、抽象名詞にaがつくことがあります。
She has a knowledge of Spanish.
彼女はスペイン語が多少できる。
定冠詞theがつくことがある
抽象名詞が後ろから「of+名詞相当語句」や「to do」などで限定されるとtheがつきます(ただし、つかない場合もあります)。
I underestimated the difficulty of drawing female figures.
女性像を描くことの難しさを甘く見ていた。
Kamala Harris has the strength to tackle the big challenges facing America today.
カマラ・ハリスは今日アメリカが直面している大きな課題に取り組む力がある。
抽象名詞が可算となることは特に珍しいことではありません。以下、数えられる名詞としての抽象名詞を見てみます。
具体化すると可算となる抽象名詞
抽象名詞が、可算としての要件を備える「具体的な1つのもの」を表す意味で可算になることがあります。例えば、「空間」を意味する抽象名詞のspaceは駐車場で一台分の区切りをつけると可算扱いになります。
There are 12 spaces in this parking lot.
この駐車場には12台分のスペースがあります。
glassは「ガラス」を意味するときは不可算ですが、「コップ」や「メガネ」という意味では可算になります。
There are two glasses on the table, one containing water and the other one milk.
テーブルの上にはグラスが2つあり、1つは水が入っていて、もう1つは牛乳が入っています。
A man with a glasses fetish stopped a woman in the street and forced her to wear sunglasses.
メガネフェチの男が路上で女を呼び止め、無理やりサングラスをかけさせた。
damageは「損害」や「被害」を意味する場合は数えられませんが、「損害賠償」という意味では複数形で可算になります。
This restaurant chain was forced to pay damages to a person who suffered food poisoning after eating at the restaurant.
このレストランチェーンは、そのレストランで食べた後に食中毒になった人に損害賠償を支払わなければならなかった。
「恥」という意味のshameも具体性を帯びると可算になります。
Whatever is begun in anger ends in shame. ─Benjamin Franklin
怒って始めたことはすべて恥に終わる。─ベンジャミン・フランクリン
Hard work without talent is a shame, but talent without hard work is a tragedy. ─Robert Half
才能のない努力は恥だが、努力のない才能は悲劇だ。─ロバート・ハーフ
「困難」を意味するdifficultyも不可算・可算双方で使われます。
The pessimist sees difficulty in every opportunity. The optimist sees the opportunity in every difficulty. ─Winston Churchill
悲観論者はあらゆる機会に困難を見いだす。楽観主義者はあらゆる困難に機会を見いだす。─ウィンストン・チャーチル
[注] everyは「ありとあらゆる」という意味で単数扱いの抽象名詞につけることができます。
Difficulties are things that show a person what they are. ─Epictetus
困難とは人に自分が何者であるかを示すものである。─エピクテトス
success (成功)とfailure (失敗)も数えることができます。
Success is not the key to happiness. Happiness is the key to success. If you love what you are doing, you will be successful. ─Albert Schweitzer
成功は幸福への鍵ではない。幸福が成功の鍵なのだ。自分のしていることが好きなら、成功を手に入れることができる。─アルバート・シュバイツァー
You don’t learn from successes; you don’t learn from awards; you don’t learn from celebrity; you only learn from wounds and scars and mistakes and failures. And that’s the truth. ─Jane Fonda
成功から学ぶのではありません。賞から学ぶのではありません。有名人から学ぶのではありません。傷や傷跡、間違いや失敗からしか学ばないのです。それが真実なのです。─ジェーン・フォンダ
可算化する抽象名詞は数限りなくあるのでこの辺りでストップします。可算の用法のない抽象名詞は意外と少ないので、可算化する抽象名詞よりも可算化しない抽象名詞を覚える方が楽です。
形容詞を伴って可算となる抽象名詞
抽象名詞に形容詞がつくとほとんどの場合、可算名詞になります。具体的なものに特定しているからです。次の例では抽象名詞のknowledgeに形容詞のthorough (徹底的な)がつくことでknowledgeが可算化しています。
In order to succeed, we will need to develop a more thorough knowledge of the Chinese market.
成功するためには、中国市場をより深く知る必要がある。
抽象名詞のsleep (睡眠)も形容詞がつくことで可算化します。
I had a good sleep last night in her new cozy bed.
昨夜は彼女の新しい心地よいベッドでぐっすり眠った。
ただし、複数形にして We had good sleeps. ということはできません。ちなみに形容詞がつくと可算化するのは抽象名詞に限ったことではありません。固有名詞のmoonは「月」という意味では一つしかないので定冠詞がついてthe moonと言いますが、月が分類されると、a new moon (新月)、a crescent moon (三日月)、a half moon (半月)、a full moon (満月)というように可算化されます。
抽象名詞の中には常に数えられるものや、可算・不可算双方で使えても数えられる方がメインのものがあります。理屈でその理由を思いつくことはできますが、可算で使うから可算という側面も強いので、ほとんどのネイティブは理屈としてではなく、感覚的に可算の抽象名詞を習得します。コツは複数形にして違和感を感じないかどうか確認することです。plan (計画)はplansと言っても違和感を感じないから可算にできる抽象名詞というのがわかりますが、fun (楽しみ)をfunsと言う人に出会うことはないので、funは数えられない名詞であると理解できます。これが「語感」です。英語を習得するために大量のインプットが必要なのは、それ以外には英語の語感を得ることができないからです。以下、数えられる抽象名詞を使った例文をいくつか紹介します。
日本語でも「アイデア」と訳されるideaは不可算でも使いますが、可算で使うことが多いです。
I can’t understand why people are frightened of new ideas. I’m frightened of the old ones. ─John Cage
なぜ人は新しいアイデアを怯えるのか理解できない。私は古いものが怖い。─ジョン・ケージ
opinion (意見)も可算名詞として使うことの多い抽象名詞です。
Everyone has an opinion when it comes to immigration─strong, intense opinions.
移民に関しては、誰もが意見を持っている。そしてそれは強い、強烈な意見だ。─ホセ・アントニオ・バルガス
「概念」を意味するconceptは常に可算です。
In economics, one of the most important concepts is ‘opportunity cost’─the idea that once you spend your money on something, you can’t spend it again on something else. ─Malcolm Turnbull
経済学で最も重要な概念の一つに「機会費用 」がある。一度お金を使うと、それを再び他のものに使うことはできないという考え方である。─マルコム・ターンブル
plan (計画)も可算名詞でしか使いません。
If you want to make God laugh, tell him about your plans. ─Woody Allen
神を笑わせたいなら、自分の計画を神に話しなさい。─ウディ・アレン
ideaとほとんど同じ意味のnotionも可算名詞でのみ用いられます。
3D printing is already shaking our age-old notions of what can and can’t be made. ─Hod Lipson
3Dプリンティングは、何ができ何ができないかという古い概念をすでに揺るがしている。─ホッド・リプソン
「抽象名詞は不可算扱いになる」といった間違ったnotionを持たないように気をつけましょう。
抽象名詞の中には常に不可算扱いのものもあります。「常に」ということは、前に形容詞がついても可算化されないということです。例えば、good luck (幸運)とbad luck (不運)は不定冠詞がつきません。『実践ロイヤル英文法』(p.339)には常に数えられない名詞として以下の14の名詞をあげています。
◎どんな形容詞がついてもa [an]がつかない主な抽象名詞
applause 拍手喝采
equipment 設備
homework 宿題
information 情報
progress 進歩
これらの抽象名詞は数えられないので、その量や程度を表したいときは物質名詞のようにa piece ofなどの単位を示す語を前に置きます。
She’s got a bit of advice for those building careers amid adversity.
彼女は逆境の中でキャリアを築いている人たちに、ちょっとしたアドバイスをしている。
Coming home late and then having to complete a load of homework causes the students to go to bed even later.
帰宅が遅くなり、宿題の山をこなさなければならなくなると、生徒たちは寝るのが遅くなってしまう。
番外編:「前置詞+抽象名詞」で形容詞・副詞化
「前置詞+抽象名詞」で形容詞句にする
「of+抽象名詞」の形で形容詞句を作ることができます。
◎前置詞のofがついて形容詞化する抽象名詞
of ability = able (有能な)
of beauty = beautiful (美しい)
of importance = important (重要な)
of no importance = unimportant (重要でない)
of use = useful (役立つ)
of no use = useless (役に立たない)
of value = valuable (価値ある)
of no value = valueless (価値のない)
I am the first man of ability who refused to regard it as guilt.
私はそれを罪と見なすことを拒否した最初の有能な男だ。
Do nothing which is of no use.
何の役にも立たないことは何もするな。
「前置詞+抽象名詞」で副詞句にする
withなどの前置詞の後に抽象名詞がつくと、副詞化します。
◎前置詞がついて副詞化する抽象名詞
at leisure = leisurely (のんびりして)
at will = 意のままに
by accident = accidentally (偶然に)
by mistake = mistakenly (間違って)
in anger = angrily (怒って)
in excitement = excitedly (興奮して)
in fact = 実は
in haste = hastily (急いで)
in time = 間に合って
in particular = particularly (特に)
on time =時間通りに
on purpose = purposely (故意に)
with care = carefully (注意深く)
with more care = more carefully (もっと注意深く)
with difficulty = 苦労して、やっと
with ease =easily (楽々と)
with fluency = fluently (流ちょうに)
with kindness = kindly (親切にも)
with rapidity = rapidly (迅速に)
She just started to yell swear words in anger.
彼女はただ怒りにまかせて悪口を言い始めた。
I hope that someday, I will be able to write and speak Korean with fluency.


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text:
5 潮吹きさせる時の注意点
5.1 潮吹き=オーガズムではない!
5.2 手マンは必ず女性器が濡れている状態で行う
5.3 力任せに刺激しない
5.4 痛がる場合は諦める!
潮吹きのメカニズムとして、女性はGスポットを突かれると膣内から液体が溢れ出てきます。くじらの潮吹きのように膣内から液体が噴射されることから「潮吹き」と呼ばれるようになりました。
潮吹きの潮は、Gスポット分泌液とも呼ばれるスキーン腺液が尿道から噴射されることで起こります。スキーン腺液は、Gスポットを刺激されることで分泌されます。
潮吹きさせるための準備
潮吹きをさせるためには下準備が必要です。女性に気持ち良く潮吹きさせるために必要な準備の仕方を解説します。
リラックスさせる雰囲気を作る
潮吹きをさせたいと思ったら、まずは女性がリラックスできる雰囲気作りから始めます。部屋を暗くしてキスや愛撫など前戯に時間をかけながら、言葉攻めをするなどセックスのムードを盛り上げましょう。精神的にも肉体的にもリラックスさせてあげることが潮吹きのしやすさに繋がるのです。エッチな雰囲気の作り方は、女性がセックスしたくなる雰囲気って?エッチしたい時の雰囲気の作り方の記事を参考にしてみてくださいね。
潮吹きでベッドのシーツや床が汚れてしまっても気にならないように、バスタオルを敷いてあげる気遣いが出来るとさらに女性もリラックスできます。ホテルや自宅でベッドが潮でびしゃびしゃになってしまうとそこで寝なくてはいけなくなってしまうので、事前準備は必須です。
セックスの前には必ず爪は短く切っておきましょう。膣内はとてもデリケート。手マンの際に膣内に爪が刺さると、出血する危険があります。セックスをする際には清潔な状態で行ってくださいね。
セックスの前に水分を取ることで、潮が吹きやすくなります。水やお茶などを飲んでから行うのがおすすめです。AVの撮影も潮吹き前にはたくさんの水を飲んでから撮影に臨みます。
ただしアルコールを大量に摂取してしまうと、潮ではなく尿が出てしまう場合があります。お酒を飲んだあとは、水を多く取らせるようにするといいですね。
潮吹きはGスポットを刺激することで起こります。詳しい潮吹きの方法を解説します。
潮吹きはGスポットを刺激することで起こるため、女性側はGスポットの刺激に慣れている必要があります。Gスポットは開発されていないと、触られても痛いだけ。潮吹きはGスポットをしっかり開発して、中イキできる状態になってから行ってください。
Gスポットを開発するためには、クリトリスとGスポットの同時刺激でイケるように仕込むことが必要です。Gスポットの詳しい開発方法はGスポットの探し方と開発方法を徹底解説!を参考にしてください。
手マンで潮吹きをさせる場合は、女性の様子を見ながら指を一本もしくは二本挿入します。潮吹きさせるためのポイントであるGスポットは膣の入り口から3~4cm程奥の場所にあります。人差し指と中指、もしくは中指と薬指のどちらか使い、Gスポットを優しく押すようにして刺激してください。
Gスポットを目掛けてがしがしと強く動かすのではなく、優しく押すように刺激するのがポイント。爪が立ってしまうと痛くなってしまいます。女性の反応を見ながら強さは調節しましょう。気持ち良さそうなポイントを捕らえたら、少しずつ指を動かすスピードを速めていきます。
Gスポットを刺激し続けて、恥骨の裏あたりが膨らんできたら女性の感度が高まってきている証拠。腕に力を入れて、高速で指を動かしていきます。ここで指に力を入れてしまうと女性は痛くなってしまうので、高速で動かす時はあくまでも力の入れ方と加減には注意してください。
女性はGスポットを刺激され続けていくうちに、だんだん尿意を感じてきます。尿意を感じても実際に出るのは尿ではなくて潮なのですが、尿意を感じてきたときに「おしっこが出ちゃう!」と思って我慢してしまうと潮吹きはできません。
潮吹きの経験がない女性には、まずは我慢せずに出して大丈夫だということを伝えてあげてください。潮吹きと尿の違いについては、徹底解説!潮吹きとおしっこ(尿)の違いって何か知ってる?の記事を参考にしてくださいね。
潮の吹き方は人それぞれ異なる
潮の吹き方は人によって違います。潮を吹く時は噴射するように一本の線になって飛んだり、ばしゃっと溢れ出るように出たり、じわじわと滲み出るように溢れてきたりするなど、女性によって吹き方は様々です。
yuriが潮を吹くときは溢れ出るパターンが多いですが、体調によってはぱしゃっと出るパターンもあります。バックで突かれていて、Gスポットを刺激されて気持ち良くなり潮が溢れ出したこともあります。
色んな吹き方があるんですね!
ちょっとだけ出る時もあるし、噴射するように出る時もあるし、角度やその時の体調によっても吹き方は様々です!
潮吹きさせやすい体勢、体位
手マンで潮吹きさせる場合の体勢
手マンでGスポットを刺激して潮吹きさせるときは、身体の力を抜けてリラックスできる、安定した姿勢で行ってください。
椅子に座らせてM字開脚した状態や、片足だけ上げた状態が潮吹きしやすい体勢です。ベットの上に仰向けで寝かせてお尻の下に枕を置き、腰を浮かせた状態でも潮吹きがしやすいです。ベッドの上で行うなら女性の背後から攻めるのもおすすめ。女性は男性にもたれかかれるので体勢も安定し、リラックスしながらGスポットを刺激される気持ち良さを味わえます。
女性は密着感が感じられると精神的に満たされるので、潮も吹きやすくなりますよ
ペニスで潮吹きさせる場合の体位
セックスで潮吹きさせる場合、Gスポットを刺激する体位で行います。潮吹きさせやすい体位を紹介します。
Gスポットを刺激できる体位としては、正常位がおすすめです。枕やタオルなどをお尻の下に敷き、腰を浮かせた状態で足を大きく開かせて挿入します。下から上に向かって突き上げるように動かすことでGスポットにペニスが当たり潮吹きしやすくなります。挿入しながらクリトリスを指で擦ればさらに快感を高められます。
碁盤攻めや寝バックなども潮吹きしやすい体位です。
碁盤攻めは手をつく位置や高さを変えることでGスポットを刺激できる体位です。Gスポットにペニスの先が当たる気持ち良い角度を捕らえたらそのまま突き上げ続けましょう。
碁盤攻めのやり方は【セックスの48手】碁盤攻め(ごばんぜめ)のやり方とメリット・注意点を紹介を参考にしてください。
潮吹きさせる時の注意点
潮吹きさせる時の注意点を解説します。
潮吹き=オーガズムではない!
AVでは大量の潮を吹きながらイキまくる女優の姿をよく見かけますね。しかし潮吹きをしたからと言って、オーガズムに達しているわけではありません。AVは視覚的なエロ作りのために、潮吹きしながらイク姿を演出しているだけです。
実際に女性が潮吹きをするのはオーガズムを感じる直前、もしくはGスポットを激しく突かれている時です。Gスポットを激しく突かれれば気持ち良くないのに潮を吹くこともあります。潮吹きをしたからと言って女性がオーガズムに達したわけではないので間違えないようにしましょう。
手マンは必ず女性器が濡れている状態で行う
Gスポットを刺激するときは、必ず女性器が湿っている状態で行ってください。濡れていないのに指を挿れられても女性は痛いだけです。キスをしたり、乳首やクリトリスの愛撫をしたりするなど、前戯にたっぷり時間をかけて気分を盛り上げてから手マンするようにしましょう。
濡れない場合はクンニをして唾液を使って湿らせたり、ローションを使ってもいいでしょう。
AVでは激しく手マンをして潮を吹かせるシーンをよく見かけますが、激しい手マンは痛いだけなので絶対に真似しないでください、女性は激しく手マンされると「痛いって言いにくい」「イクまでやめてもらえなさそう」と感じ、自己防衛のためにイッたふりをするなど演技をして早く終わらせようとしてしまいます。AVのシーンを鵜呑みにして、間違った認識で手マンをしてしまうと潮吹きさせるどころか手マンに対して恐怖心を与えてしまうことにもなりかねません。
「潮を吹かせたい!」という気持ちが強すぎると、女性はプレッシャーを感じます。プレッシャーを感じながら手マンされたのでは、女性は気持ち良くなれません。
潮吹きをさせる際には自分よがりな手マンにならないように、思いやりと気遣いを持って望みましょう。
体調や気分によっては潮を吹けない時もあります。またGスポットの刺激に慣れていなかったり、高速の動きに慣れていない女性にとっては、まだ潮吹きが出来る段階にない場合もあります。
潮吹きってそんなに気持ちいいものですか?
わたくしの場合、しんどい感情の方が強いのですが。トイレを我慢していてやっと出せた時のようなすっきり感はありますが、普通にイくときのほうがずっと気持ちいい。
しかしそれを言っても、潮を吹いているのだから相当気持ちいいのだと思われて伝わらない…
— 性に目覚めしJD (@born_as_abitch) March 19, 2018
痛がっていたら無理に続けず、諦めることも必要です。痛いまま続けてしまうとどんどん気持ちが盛り下がり、ただ痛いだけのセックスになってしまうので注意しましょう。
潮吹きは開発しないと出来るようにはなりません。無理矢理吹かせようとせずに、ムード作りや前戯にたっぷり時間をかけて、思いやりを持って接してあげてくださいね。
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しみけんが編み出したセックスの体位「ロールスロイス」は最高に気持ちいい!
20才でAVデビュー、企画系を中心に200本以上の作品に出演し、25才で引退。恋愛やセックスのテクニック、Hな出会いの見つけ方など、経験に基づいた情報を発信します。


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2013年11月12日、マカオ特別行政区の崔世安行政長官から2014年度施政方針が発表された。マカオ政府は民生の向上と持続的発展に向けた投資を掲げ、マカオ市民に対する手厚い社会保障と福利厚生施策をはじめ、教育の充実、優遇税制、インフラ整備などが盛り込まれ、カジノ税による潤沢な財源を積極的に市民へ還元する姿勢を示した形だ。
ちなみに、2012年のマカオ政府の歳入は1,295億パタカで、そのうち実に8割以上となる1,070億パタカをカジノ税が占める。同年の歳出は567億パタカということを考慮すると、貯金もかなり豊富だ。
マカオ政府の地元市民への還元策として最も分かりやすいのが経済発展に伴う急速なインフレ対策として導入された現金給付だ。2008年からスタートし、2014年で7年連続の実施となる。
支給額も右肩上がりで、2014年の支給予定額は1人あたり9000パタカ(約12万円)にも達する。この他、日本の年金制度にあたる公積金個人口座に通常の1万パタカに加えて7000パタカの増額分を注入、医療クーポン券600パタカ分、生涯学習補助6000パタカ、高齢者には敬老金7000パタカ、養老金3000パタカ(以上、年額)、さらに各家庭の電気代から月額200パタカ分を割り引くといった各種補助も。
さらに、所得税、法人税の減免拡大、学生への各種補助など、数えきれない金銭面での優遇策を提供している。
カジノジャパン29号(2014年3月31日発行)から転載
Tags: カジノジャパン
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4%という数字は非常に大きいものです。
金利は借りる日数によって変わってくることになり、毎日金利が返済額にプラスされていきます。
返済の負担を減らすためにも、金利はできるだけ低い方がお得なのです。
低金利という銀行カードローンは、誰もが1番に選ぶカードローンと言えるのは、そこにポイントがあるということを覚えておいて下さい。
そしてもうひとつのメリットである「融資限度額の大きさ」は、消費者金融が300万円までであれば、銀行は500万円まで融資可能となっている傾向がみられます。
最大限度額が広がれば、カードローンの利用幅も広がるのでどのような場面でも活用することができます。
このように、銀行カードローンにはメリットがものすごく大きいのです。
知っておくと便利!銀行カードローンの良さ
知っておくといざという時に大変便利な銀行カードローンの良さをいくつかお伝えしていきたいと思います。
何も知らないよりも少しでも銀行カードローンについて知っておいた方が、より上手に利用していくことができるでしょう。
知らない人に銀行カードローンの良さを教えてあげることもできます。
【アルバイト・パート、専業主婦でも借りることができる】
銀行カードローンを利用することができる人は、「20歳以上で安定した収入がある人」と記載されています。
安定した収入がある人=社会人として働いている人というイメージが強いですが、収入が少ないアルバイトやパートでも借入れは可能です。
収入がまったくない専業主婦でも専用のカードローンが販売されています。
ただし、収入がない専業主婦の場合は配偶者である旦那様の収入証明書が必要です。
収入が少なくともお金を借りることができるのはありがたいですよね。
融資額は社会人と比べてだいぶ少なくなりますが、少しでも融資が受けられるという点は大いに利用することができると思います。
【完済することができれば融資額がUPするかも!?】
カードローンは、借りたお金をすべて返済することができるまでが利用範囲内となっています。
借りたお金をきちんと返済していかなければ、銀行から得られる信頼も失ってしまい、もう二度と利用することができなくなってしまうのです。
毎回の利用をきちんと最後まで責任を持つことができれば、銀行からの信頼度が上がり、融資額がアップするかもしれません。
融資額が上がれば、利用できる範囲が広くなりますし、様々な場面でカードローンを活用することができるはずです。
金融会社から融資を受ける場合に大事なのは、お互いの信頼関係。
銀行からお金を貸しても大丈夫な人という信頼度は、融資額に現れてくると思います。
利用する前に押さえておきたいポイント
カードローンの中でも人気がある銀行系カードローンを利用する前に、ぜひ皆さんに押さえておいてほしいポイントがあります。
このポイントについて知っている人と知らない人とでは大きな差が生まれることでしょう。
銀行カードローンの良さを最大限活かすためにも次にご紹介していくのは、大事なポイントとなります。
●申し込み方法によって融資スピードが違う
銀行カードローンの申し込み方法はいろんな種類があります。
店頭窓口や電話、郵送、インターネット、無人機など自分の好きな方法で申し込みをすることができます。
しかし、ここで注意してほしいことがひとつあります。
それは、申し込み方法によって融資を受けるまでにかかる時間が違うということです。
今すぐにでも現金が必要としている方はインターネットでの申し込みがお勧めです。
インターネットの申し込みは機械を通して行われるので、他の方法よりも早く融資を受けることができます。
即日融資が可能な銀行カードローンであれば最短30分で融資を受けることができるでしょう。
郵送は届くまでに2日はかかってしまうので時間が必要です。
お金を借りるという行為には変わらない銀行カードローンを利用する前に、返済まで計画を練っておかなければなりません。
返済方法は各銀行によって違いますが、ほとんどの銀行が「残高スライド式リボルビング返済」を導入しています。
残りの返済額に合わせて毎月の返済額が変動していく方法です。
この借入れ額であれば毎月どのくらいの返済額を何ヶ月返していくと完済できるのかということを把握しておきましょう。
返済方法・返済計画をきちんと立てておくことで上手に利用することができます。
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■いつも、ありがとう。
「ご家族へあてた手紙を書いてもらい、それを社内報に掲載する」という小さなコーナーを設けている企業さまがありました。支えてくださっている妻への感謝の言葉、これからの息子の成長を応援する言葉など、普段なかなか口にできないことを社内報に掲載し、自宅に帰って、サッと妻や息子に冊子を手渡していただきます。気づかずに読んでいたら、なんと自分への手紙が載っている!「えーーーっ!?(驚)」
なんとも感動の一瞬だと思いませんか?
また、ある企業の社内報では、記事の余白部分に社長から社員個人へのメッセージを小さく載せています。1号につき5~6名で、もちろん社員は誰宛のメッセージが載っているか読むまでわかりません。
自分の名前はあるかな・・・?と少しだけワクワク、ドキドキしながら読んでもらえる遊び心のあるこんな工夫もいいですね。
定年退職を迎える方へのサプライズとして、入社当時の写真や、職場のまわりの方からの温かいコメントを掲載します。ご本人は社内報に掲載されていることを知りません。「えーーーっ!?(驚)」渡されてビックリ。その1冊は、その方にとってきっと一生の宝物になるに違いありません。
定年退職の企画に少し近いですが、お誕生日や出産・結婚などのページへ、まわりの方からのお祝いコメントを掲載するというのもステキな企画になりそうです。
誰かが、自分のために何かを考えてくれたこと、それが嬉しいものです。
その嬉しい表情を見て、サプライズする側にもきっと喜びが訪れて、連鎖していく、まさに“コミュニケーションの活性化”といえるのではないでしょうか。
さぁ、ステキなサプライズを、社内報で!
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