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「ビフィズス菌ロンガム種」の医療用のデータ(※1)を参考にすると
成人の便秘改善率:79.2%
乳幼児の便秘改善率:77.3%
妊婦の便秘改善率:92.0%
信頼ができる改善データが出ています。
腸内フローラの改善に「ビフィズス菌ロンガム種」を利用しつつ、酸化マグネシウム系の便秘薬を利用するハイブリッドな便秘対策が、辛い便秘体質を治す一つの方法だと思います。
その乳酸菌サプリについて紹介しているのは以下のページです。
薬剤師がおすすめ!乳酸菌サプリの効果とおすすめ
一時的な便秘解消法ではなく、便秘体質から自然にスッキリ体質になるための方法としてお役立ててください。
※1:ロンガム種が入っている医療用整腸剤は「ラックビー」です。
酸化マグネシウムの効果・効き目
酸化マグネシウムの薬効は、腸の中に水分を保持して便を軟らかくすることです。
直腸性便秘や弛緩性便秘が原因で腸の中に長い時間便が滞留していると、大腸で水分が体内に吸収されてしまい、S字結腸の最後の部分で便がどんどん硬くなっていきます。
酸化マグネシウムは硬くなりすぎて排便が困難になっているところに、便の水分量が増え排便を助ける働きがあります。
特徴は、他の便秘薬の多くが大腸を刺激することで排泄を促すのに対し、酸化マグネシウムは腸の中の水分の調整をするだけなので、体への負担が少ないということです。
また、多くの便秘薬の欠点である、使い続けると徐々に効かなくなっていく、また慣れが発生するというマイナス面がなく、安心して利用することができる便秘薬です。
私が便秘解消をした時にも、この酸化マグネシウムを便秘薬のメインとして利用していました。
便秘状態が不調になった時、酸化マグネシウムを飲んで腸内の水分を増やし、便の流れを悪くしないようにすこし早いタイミング(便秘3日目くらい)で飲むことを心がけていましたよ。
お腹の中をリセットをしながら排便習慣をつけていく段階で、酸化マグネシウムがおすすめです。
酸化マグネシウムを飲み方のコツや注意点
消化管に水分を保持する薬のため、多めの水と一緒に服用することでより一層の便秘解消効果が見込めます。
粉薬タイプの酸化マグネシウムは、口の中に含む際、砂のような感覚がします。
慣れれば飲めますが、最初は抵抗があると思いますので、オブラートでくるむなどの工夫をするとよいでしょう。
どのくらいで効き目があるの?飲むタイミングは?
通常の飲むタイミングは『寝る前に1日1回』で飲むか『1日3回毎食後』に分けて飲む方法が一般的です。
服用時の腸内の状況によって効果の出るまでの時間はまちまちです。
普通の状態であれば、前日薬を飲むと翌日の朝か日中に緩い便が出ます。
すぐ排便効果がある場合や、飲んで一日たっても効果がない場合もあります。
様子を見ながら、1日2グラムまでを上限として飲んでみましょう。
あまり大量に飲んでしまうと下痢になるので、自分に合った量を慎重に見極めていくことをおすすめします。
病院で処方されていく薬の場合、医師の指示に従い1日分2グラムを上限に1日3回に分けて飲むか、寝る前に1回飲むかのどちらかで服用することになります。
処方されるケースで良く見るのは、1日3回に分けて飲むパターンです。
マグミットやマグラックスなどは錠剤タイプなので、飲む量がすこしややこしいですね。
250mg、330mg、500mgなどと書いてあると思いますので数値に注目して2000mg(2グラム)を一日で超えないように飲んでください。
わかりづらい薬の量ですが、例えば薬に330mgと書いてあるものの場合、6錠飲むと1980mgとなり、1日上限の目安である約2グラムを飲むことができます。
実際、「マグミット330mg 1回2錠 1日3回食後に服用(6錠/日)」などの飲み方で処方されることがありますよ。
1日6錠というと、飲む錠数が多いように思い不安に思う方もいるかもしれませんが、330mgの酸化マグネシウム製剤であれば上限量MAXですので、服用できる範囲です。
この量で下痢をする場合は、飲む量を調整すべきですが処方に関しては医師やかかりつけの薬剤師に飲み方を聞いた方が確実です。
また、酸化マグネシウムの粉薬も同じく2グラムまでの服用が上限量です。
粉タイプの酸化マグネシウムは、ざらざらとした砂のような感じがして飲みづらい可能性があります。
特に入れ歯の方は、入れ歯の隙間に酸化マグネシウムの細粒が入りこんでしまい痛みを伴うなど、服用しづらい場合があります。
このような場合は、医師や薬剤師に状況を説明して錠剤に変更してもらうとよいでしょう。
錠剤の場合、のむ錠剤の量が増えると言った不都合もありますので飲みやすい方法を検討してもらいましょう。
酸化マグネシウム便秘薬が効かない方へ
効果が薄い方や、効き目が悪い方は、かかりつけの医師に相談しながら、1日量上限の2グラムまで飲む量を増量を検討してみましょう。
病院に行く時間が無い方は、処方もとの病院や薬局に電話して飲む量について問い合わせるとよいでしょう。
1日上限の2グラムまで飲んでいるにも関わらず排便が無い場合は、合わせて飲める便秘薬や整腸剤をドクターより処方してもらうか、ドラッグストアで相談するのも良いでしょう。
いま苦しい状態で急ぎの対処をしたい時はこちらのページを参考にしてください。
【※実際に相談あり】今すぐ即効性のある便秘解消方法「薬剤師が解説」
先ほどもお伝えしましたが、酸化マグネシウム系の便秘薬とともに乳酸菌サプリを飲むというのも一つの手段です。
乳酸菌サプリの選び方についてはこちら
酸化マグネシウム服用上の注意
酸化マグネシウム系の薬は、テトラサイクリン系の抗生物質との飲み合わせに注意が必要です。
上記の薬と同時に酸化マグネシウムを服用すると、お腹の中でキレートという状態になり抗生物質が吸収しづらくなるため、正しい抗生物質の薬効が期待できなくなります。
同時服用は避けるようにしましょう。
※詳しくは処方箋を持って行った調剤薬局の薬剤師に聞くと良いでしょう。
その他の便秘薬との飲み合わせ
たまに聞かれるのが「酸化マグネシウム」と「コーラック」などの市販便秘薬との飲み合わせです。
薬効効果自体は、別の便秘解消効果なので問題はないのですが、下痢や腹痛を起こす可能性があるので最初はどちらか一方で利用することをおすすめします。
酸化マグネシウムと他の便秘薬で効果的な組み合わせは、整腸剤や乳酸菌サプリであれば安心して利用することができます。
腸内フローラの改善とともに、便の水分保持をすることで無理のない排便習慣がつき、徐々に今飲んでいる便秘薬を減量することにつながります。
慢性的な便秘に苦しんでいる方は、酸化マグネシウム×「乳酸菌サプリ」か「整腸剤」のセットがおすすめです。
※食物繊維としっかりと食事からとることも必要です。
酸化マグネシウムの副作用
酸化マグネシウムは便を緩くする作用のある薬です。
効果が出すぎると水溶性の下痢になることがあります。
はじめて飲む場合は、1日上限量の2グラムを一気に飲むのではなく、体に合った量を探りながらの服用をお勧めします。
(医師の指示通り飲むようにしましょう。)
また、副作用ではありませんが人により効果が出るまでに時間がかかることがあります。
夜に酸化マグネシウムを飲んで翌日のお昼くらいにお腹が緩くなる可能性もありますので、初めて飲む時は重要な外出時、旅行時はさけたほうがよいでしょう。
妊婦の酸化マグネシウムの服用に関して
ご自身の判断で利用することはおすすめしませんが、妊婦の便秘薬として酸化マグネシウム製剤が処方されることは良くあります。
妊娠中の便秘は辛く、薬は使いたくないけどお腹が辛い、いきむのも怖いなど悩みの種になることが多いですよね。
妊娠中は特に薬の使用は避けたいと思うのは当然ですが、便秘の状態をかかりつけの医師に伝え、最善の対策を行ってください。
妊娠前に利用していた処方薬や市販の便秘薬は自己判断で使用することは避けましょう。
酸化マグネシウム製剤でダイエットをお考えの方
便秘薬はダイエット薬ではないので、目的を変えて利用することはお勧めできません。
便秘を改善することで太りづらくなる体質になりますが、便秘薬の利用でのダイエットは考えないほうがよいでしょう。
間違った便秘薬のダイエット利用で、コーラックなどの大腸刺激系の便秘薬を利用しながらダイエットする人が、残念ながら少数いるようです。
刺激系の便秘薬は腸が慣れ、便通改善の効果が少なくなり下剤依存症になる可能性もありますので注意が必要です。
酸化マグネシウム系の便秘薬はコーラックなどの刺激系とは違い、慣れないので安全なのでは?と質問をいただくこともありますが、あくまでも薬なので使用目的を変更することはおすすめしません。
食物繊維を食事から十分取り、適度な運動を行い、それでも便通が悪い場合にのみ酸化マグネシウム系の便秘薬を服用するとよいでしょう。
ダイエット中に極度に食べ物制限をすることで、食物繊維不足、水分不足になる方をSNSなどで見る機会があります。
たしかにダイエットをするのに食事制限は重要なことではありますが、食物繊維や必要最低限のビタミン、ミネラル、水分は摂るように心がけ、便秘にならないように健康的に痩せることがダイエット成功の近道です。
酸化マグネシウムのジェネリックについて
酸化マグネシウム系の便秘薬は古くからある薬で、現在は先発品が存在していません。
すべての酸化マグネシウム製剤はジェネリック品ということになります。
マグミット、マグラックスなど酸化マグネシウム系の便秘薬の全体的な効果効能、副作用や飲み方についてまとめてみました。
便秘薬の中ではとても安心して使えるタイプのお薬ですので上手に使ってお通じの良い習慣をつけていきましょうね。
酸化マグネシウム系の便秘薬は便通改善の健康食品との飲み合わせも問題はありませんので、青汁や乳酸菌サプリなどと合わせて対策を考えるのも良いでしょう。
運動、食事、睡眠の質、ストレス発散などを適度に行い、総合的な便秘対策をおすすめします。
【専門家が教える】便秘解消3つのコツ
健康食品でスッキリサポート
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受講生は、多くの場合、苦痛を強いる行動を家族の中で発生させる、私たちの社会的・本能的なメカニズムが、実は家族が生き延びる確率を高めていることについて学びます。個人の人生にも、家族の歴史にも現れる、苦痛のメカニズムについて深く理解することで、受講生はクライアントを助けたいという単純な思いを手放し、代わりに、その苦しみが、実はクライアントが自らの存在の意味を見つけ、成長し、そして自身についての深い理解を見いだすためのリソースになっているということを受講生自身が理解し、さらにクライアントがそれを理解するよう助けることができるようになります。そのような見方を理解することで、虐待のパターンや依存症のパターン、被害者・加害者のパターンをより深く理解することができるようになります。
受講生はインターンシップの時に、一般向けのワークショップでファシリテーター(講師)がどのようにワークするのかを観察しながら、また、ワークショップ後に行われるファシリテーションについての説明を聞くことで学んでいきます。また、トレーニングブロックで、講師のデモンストレーションを観察しながら学びます。さらに、エクササイズグループやトレーニングブロック時に、同級生が実際にファシリテートしているのを観て学んでいきます。
上で述べた学習方法はスキルを習得するのにとても効果的です。また、態度を学ぶための助けになります。そして、受講生は講師の説明やレクチャーを通してたくさんの知識を身につけていきます。


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まあ、この内、条件の一と二は自分の心掛け次第で何とかなると言えるが、条件三についてはそうも言ってはおられない。
残念な事に今の日本のパイプ事情として、パイプ喫煙の手解きをしてくれる様なベテランパイプスモーカーが身近にいる事は、圧倒的に少ないのである。
でも、それ程悲観する必要は無い、身近にベテランパイプスモーカーがいないと言う人は、是非、行きつけのタバコ屋の御主人を尋ねてみてほしい。
以外と、パイプ等の喫煙具や、パイプタバコを取り扱っているお店の御主人が、パイプ通だったりする事が多く、結構親切に教えてくれるからである。
しかし、しかしである、上記の三つの条件を満たさなければパイプ喫煙を始められないと言うのであれば、やはりパイプ喫煙への道は狭き門となってしまう、そこで私としては安価なパイプ入門セットを勧めたいと思う。
何故なら、パイプ入門セットは前述のカール・エーワ・ジュニアによるベーシック・アイテムを手本に作られていると思うからである。
まずはパイプ入門セットの内容であるが、パイプ・タンパー・クリーニング用のモール・サンプルのパイプタバコの四点となっている。
そして肝心なパイプであるが、ミディアムよりやや小振りで結構軽く、その形はベントとビリヤードと言った、スタンダードなクラシックタイプである。
タンパーも簡易式ではあるがチャンと使えるし、モールは通常のものである。
ただし、セットに付いているサンプルのタバコだけは戴けない、乾燥しまくっていて、キチンと加湿しなければ美味しくは吸えないと思うので、パイプタバコだけは別途購入した方が良い。
Aセット 2,500円
Bセット 3,000円
Cセット 4,800円
ここで簡単ではあるが、入門セットを選ぶ時の注意点を書いてみよう。
まず一点目であるが、チャンバー内にブレークイン・カーボンの処理がされている物のであるか、そして二点目としては、シャンクとマウスピースのつなぎ目にズレや歪みが無いかどうか、この2点ぐらいは確認した方が良いと思う、もっともマウスピースがユルユルだったり、抜けない様な物は論外である。
そして次に、入門セットに入っている小振りなパイプに合うタバコであるが、煙量感が豊かで燃えやすいバーレー葉の配合率の高いアメリカタイプ、もしくはダニッシュタイプ、それから最近流行の、ハッキリとしたキャラクターの着香タバコであるドイツ・EU製造の物等が、適していると思う。
そして最後になるが、私の経験上、始めてのパイプには適していないと思う物を2〜3点あげてみたいと思う。
まずは大振りなパイプである、これは重い上にタバコを詰めるのにも、喫煙するのにもある程度の慣れが必要になって来るので、避けた方が無難だと思う。
私もその昔、長時間喫煙を夢見て、慣れない大型パイプを買った事があるが、タバコを綺麗に燃やす事ができず、片燃えさせてしまい、パイプを痛めた経験があるからである。
次に様々なシェイプのあるパイプであるが、最初はスタンダードなビリヤードかベントが良いと思う。
これは、私の喫煙技術が未熟だったせいなのだが、チャンバーの比較的浅い、ローデシアンやアップル、それにチャンバーがすり鉢状になった、ズルやダブリンと言ったシェイプのパイプは、やや喫煙しにくかった様に思うからである。
そしてこれは、蛇足になるが、スタンダードなベントとビリヤードのどちらを選んだら良いかであるが、口の負担を軽くする事から考えればベントに軍配が上がると思うが、手入れ(掃除)やジュースの処理の観点から考えた場合、真っ直ぐな形のビリヤードに軍配が上がりそうである。
それからもう一つ、初めてパイプを経験する人が案外陥り易いパイプを紹介したい。
それがコーンパイプである。
確かに安くて気軽に使えて、尚且つ軽いのであるが、私としてはお勧めしたくないパイプの一つである。
その最大の理由は、タバコの本来の味と香りを損ねてしまう所である。
実を言うと、現在パイプの素材の主流となっているブライヤーが出現する前に、他の木製パイプ(クルミ・桜・樫等々)であるが、色々な素材の物があったのである。
しかしパイプの主流になり得なかったとい言う歴史があり、その原因となったのが、木の焦げる匂いと、滲み出てくる樹液により、タバコの本来の味と香りを損ねてしまった所にある。
これはパイプ全般に渡って言える事であると思うが、タバコを燃焼させる事により、タバコを詰めているパイプの素材その物の味、香りが出てきてしまうと私は感じている。
たとえそれがブレークインカーボン処理されているパイプであっても同じであり、使い初めの何回かだけではあるが、喫煙時にカーボン臭が気になる事がある。
そして、これと同じ事がコーンパイプにも言えるのである。
だからコーンパイプで喫煙すると、あたかもトウモロコシを焼いた時の様な、香ばしい香りが出てくる、しかもその香りは、タバコを1〜2袋吸った位では無くならない程、強いのである。
もっとも、この香りが好きだと言う人には、それも好み、と言えると思うのだが、タバコの微妙なブレンドや、着香を味わいたいと思うのなら、やはりブライヤーパイプにすべきだと考えている。
さらにコーンパイプで気をつけなければいけない所は、トウモロコシの軸の部分は確かに燃えにくいのだが、コーンに刺してある吸い口は簡単に燃える所である。
私もコーンパイプは何本も経験があり、非常にジュースの吸収が良く楽に喫煙できた為、調子に乗ってブカブカ吸っていたのものである。
しかし、コーンパイプで喫煙を楽しんでいたある時、急に「割り箸」を焦がした様な、刺激的で不快な煙が出てきた事があった。
驚いて喫煙を止めて、慌てて灰を落としチャンバー内を覗きこんだ、何とそこには真っ赤に燃える炭の様になったコーンパイプの吸い口があったのである。
だからそれ以来、コーンパイプで喫煙する時は最後まで吸いきらない様、気を付けている。
以上、長々とパイプについて語ったが、私見による部分が多々ある為、異論をお持ちの方も相当数にのぼると考えられるが、一愛煙者の意見として聞き流してほしいと思います。
当サイトは、リンクフリーです。ただし、サイト構造を無視したリンクはご遠慮願います。
リンク先は、必ずトップページ http://www.lsando.com/でお願いします。
リンクしたら、「リンクさせたよー」のメールをお願いします。
未成年者の喫煙は禁じられています。
あなたの健康を損なうおそれがありますので、吸い過ぎに注意しましょう。
喫煙マナーを守りましょう。タバコのフィルターは自然界では分解しません。
ホームページ上の全てのファイルは、リビングショップ安藤(有)に帰属します。無断で、使用する事を禁じます。


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投稿者 Y.I. 時刻: 14:38 0 件のコメント:
投稿者 Y.I. 時刻: 6:55 0 件のコメント:
ラベル: Stanford MBA 授業, 行動組織学
スタンフォードGSBでは、秋学期に、行動組織学の授業を聴講することになります。
最初の授業では、人間の行動や考え方のバイアスについて学びました。
授業は、レースに出場するか否か迷うレーサーの逸話から始まります。
レースに出て、事故が起きると、スポンサーがつかなくなり、今までのすべてが台無しになってしまいます。
一方で、レースに出ない場合には、大口のスポンサーが離れて、財政的に窮地に立ってしまいます。
エンジニアからは、「寒い日には(マシンが壊れやすいので)レースに出ない方が良い」と不吉なアドバイスをもらいますが、今まで事故が起きた日のデータを見てみると、寒い日にも暖かい日にも均等に事故が起きています。
レースの日は、氷点下の温度。
このような状況で、レーサーはレースに出場すべきなのでしょうか。
意思決定をする際に、バイアスがないか判断する際には、いくつかポイントがあるようです。
・サンプルのとり方にバイアスはないか。(事故が起きた日だけではなく、事故が起きていない日の温度のデータもみるべきではないか)
・コンファメーションバイアスはないか。(自分の頭の中で答えが出来上がっていて、答えを裏付けるデータだけを探していて、答えを否定するデータは頭が拒否していないか)
・フレーミングバイアスはないか。(人間、「リスクをとらないと100%損をしますよ」と言われた場合と、「今の状況なら確実にちょっとだけお金をもらえます。リスクをとれば、もっともうけられるかもしれません。」と言われた場合では、同じ状況でも違う意思決定をしがちなようです)
・社会的な地位(上下関係)によるバイアスはないか。(ボスだから良く知っているはずだ、というバイアス)
・ アベイラビリティーバイアスはないか。(頭の中でイメージしやすい状況の方が、正しいものに思える。「シンプルでないから間違っているはずだ」などと考えるバイアス)
・デフォルトバイアスはないか。(例えば、チャレンジャー号の事故の際には、NASAは、意思決定の前に、打ち上げを公式に発表してコミットしてしまっていました)
・コミットメントがエスカレーションしていないか。(少しづつ、コミットメントする量が増してしまい、最後は、大きなコミットメントをしてしまう。)
仕事でも、裁判では、結構、利用します。
例えば、弁護士の間では、「裁判官には心証の雪崩といわれる現象がある」と言われています。裁判官が一定以上結論について印象を抱く(「どうもこっちの言っていることの方が正しそうだぞ」)と、その後形成が逆転することは殆どないという意味です(コンファメーションバイアス)。
また、裁判では、短くて分かりやすい書面が書けなければ、負けであると言われています(アベイラビリティバイアス)。
そういえば、友人(といってもかなり年上)から頼まれて、彼が起業したスタートアップのアドバイスをちょこちょこしているのですが、少しづつコミットメントの量が増してきてしまい、ついにウェブサイトに載せられてしまいました。
http://hbcmediainc.com/company/
これもコミットメントがエスカレーションする一例かもしれません。
投稿者 Y.I. 時刻: 5:35 0 件のコメント:
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ラベル: Stanford MBA 授業, 行動組織学
2009年7月26日日曜日
Stanford GSB合格法:何があなたに一番大切ですか
今、米国のスタートアップでインターンをしているのですが、スタンフォードビジネススクールで勉強しているときに比べて、相対的に余裕があります。
空いた時間について、メールを処理したり、教科書を読んだり、クリーンテクノロジーの本を読んだりと「有意義」だと思えることに費やしていると、安心します。
しかし、ときに、「自分の人生、これで良いのだろうか」と疑問も感じます。
映画、『不都合な真実』では、息子の交通事故に遭遇して、「人生をどう過ごすべきか」をあらためて考え、物事に優先順位をつけるようになったというシーンが登場します。
スタンフォードGSBの有名なエッセイ、「何があなたにとって一番大切ですか」及び「なぜスタンフォードGSBに入学したいのですか」も、結局、そういうことを聞きたいのだと思うようになりました。
恐らく、(前回のブログに登場した)矢野さんの場合には、(勝手な推測ですが)埋もれているアーティストが世界に自分を発表する場を作りたい、ということになるのだと思います。グーグルの創業者の場合には、恐らく、世界中の情報を検索できるようにしたい。南アフリカで見た人々の場合には、人種の差がない世の中、自由な世の中。
スタンフォードGSBのクラスメートの中には、「自分にとって一番大切なことは、すべてのアメリカ人に平等な教育の機会を与えるという目的に向かって生きることだ」という友人もいました。別の友人は、「途上国の人の生活を向上させたい」とキューバで人権活動をしたそうです。
人のことを書くのは簡単ですが、自分がどうなのか考え出すと、急に難しくなって来ます。
エッセイには、人と心と心で意思疎通して、人の役に立ちたい、と書き、それまでの人生でやってきたことを書きました。エッセイのときには、バイオテクノロジー、今は、クリーンテクノロジーに興味があります。シリコンバレーや今いるスタートアップで、いわゆる10倍テクノロジー(10倍以上の性能のテクノロジー)も見させてもらいました。
しかし、人生をかけても良いと感じるような、凄まじい情熱を感じるアイディアを探すのは大変です。
投稿者 Y.I. 時刻: 6:18 0 件のコメント:
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ラベル: MBA留学合格法
日本のアートを世界に〜起業家の情熱〜
ハーバードビジネススクールに留学中の友人の矢野さんが、この度、起業されました。
会社名は、ストリートキャンバス。
会社のウェブサイトはこちら。
矢野さんのブログはこちら。
この間お会いしたとき、埋もれているアーティスト達が、お互いを高め合って、世界に自分のアートを発表できる場を作り出したいと熱く語られていました。
ウェブサイトからは、そんな矢野さんの情熱が伝わって来ました。
何を犠牲にしても絶対にやり遂げたいという強い情熱がないと出来ないと感じました。
スタンフォードGSBには、Evaluating Entrepreneurship Opportunity (S356)という人気の授業があります。チームを組んで、ビジネスプランを書くコース。起業に至るチームも毎年あります。それぞれのチームに、クライナーパーキンス(世界トップのVCの一つで、グーグルやアップルなども育ててきたVC)などの世界トップクラスのビジネスパーソンが、メンターにつきます。
10ヶ月前に、このコースの説明会に出席したとき、クライナーパーキンスのパートナーが、起業に向けてのステップを解説していました。ステップ1は、自分が情熱を感じるアイディアを探すことでした。この段階では、マーケットのサイズなど基本的な分析でさえ必要ない、と話していました。
このときには、「どんな仕事でも一生懸命やろうと思えばやれるのだし」と思ったので、彼の本当の意図は分かりませんでした。
しかし、矢野さんのサイトを見ていて、「こういうことだったのか」と分かりました。
皆さん、是非、応援してあげてください!
投稿者 Y.I. 時刻: 4:31 0 件のコメント:
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ラベル: Stanford MBA 授業, スタートアップ, ニュース
2009年7月25日土曜日
スタンフォードMBAのディーンがシティグループに
ちょうど今日、スタンフォードMBAのディーンがシティグループのボードメンバーになりました。
http://www.marketwatch.com/story/citigroup-overrun-by-bankers-2009-07-24
投稿者 Y.I. 時刻: 14:04 0 件のコメント:
メールで送信BlogThis!Twitter で共有するFacebook で共有するPinterest に共有
2009年7月12日日曜日
Stanford MBA: Business Plan
スタンフォードMBAは、General Managementの学校ですが、Entrepreneurshipには取り分け強いことは有名です。
学生の間で出回っているセコイアキャピタル(注:世界トップのVCの一つ)のビジネスプランのテンプレート(下記参照)は、コンパクトにまとまっていて勉強になりました。
http://www.sequoiacap.com/ideas/
例えば、Sustainableなビジネスの条件として、
"Target customers who will move fast and pay a premium for a unique offering."
現在インターンをしているスタートアップでも、CEOに「日本で動きの早いプレーヤー(Potential Customer)はどこなんだ?」と聞かれましたが、B to Bの起業家からすると切実な問題のようです。
インターネットで、B to CやC to Cの場合には、この点には余り頭を痛めないのかもしれませんが。
投稿者 Y.I. 時刻: 5:36 0 件のコメント:
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東京大学法学部在学中に司法試験に合格。渉外弁護士事務所に勤務後、スタンフォードMBAに留学。
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私も、米国企業に就職して約一年、そろそろ、昇進と給料アップが欲しくなった。 ご存知のとおり、「ひたすら忍耐」の日本社会と違い、米国社会では、交渉しない者には、昇進と給料アップはない。だから、ビジネススクールの交渉の授業にも人気が出るのである。 そこで、今回は、昇進・...
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langs: ja ja en en es ja en ja ja ja en ja ja ja ja ja ja hbs_lat ru en en ru en ru ru zh kk en ru en zh en ru ru en en pt en en

text:
2013年7月20日(土曜日)に Qt 勉強会 #1 @Tokyo を 株式会社 PTP さんのミーティングルームで開催しました。
— Tasuku Suzuki (@task_jp) July 20, 2013
私は、10月/11月に開催される Qt Developer Days の発表の応募のための文章を必死に考えていました。
Qt 勉強会 #2 @Tokyo
Qt 勉強会 #2 @Tokyo を 2013/08/10 (土) に開催します。お気軽にお越しください。


langs: ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en en en en en en en en en en en en en ja de nl ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en ja en nl ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en ja en nl ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en ja de nl ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en ja en nl en ja ja ja ja ja ja en ja ja ja en ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja kk ja en es en en en en it en en ja

text:
Including the timing of the coldest winter in a year, Americans eat an ice
People buy the ice cream big box of gallon at the supermarket, eat it as
desserts daily, children's birthday parties, gatherings of family and peers,
Seen on a daily basis to a little surprise from Japanese culture, the ice
cream vendor is appeared on the front of the main gate at public school,
and children buy and eat ice cream on the way to home.
The other day, I met the dog ice cream vendor on the street.
There have wonder rule over the whole world that a dog coming very
But I had small culture shock with this scene.
Do you overcome the hot summer with your dog and ice cream?
When we go out into the town with friends for off time, we can go for a
drink without having to worry about the last train.
But this subway sometimes looks ruffian.
The route of the subway suspends on weekend for the construction in
I have been abducted to the tip of Harlem as it is changes to the Express
suddenly when I jumped on the Local train.
We can not even emergency contact, since there is no mobile wire in the
train and station.
It should be the feet of people in the city, but I am often involved by the
subway accident, even after I live here in NY more than 10 years.
After I rode the subway the other day, it stopped suddenly between the
station and station.
In the broadcasting inside the train, we had only ambiguous information
called “Because of the inconvenience accident occurred somewhere,
all trains had to stop."
I had no doubt that if it happened in Japan, very impatient passengers
might open the emergency door and walk on the train track to the station.
After all, we had been confined about an hour.
However, the "SWATCH" company that had advertised in this train that
day should felt the success.
Even I remember a lot of the new product of Swatch in this one time.
If you can jack the general public the whole subway for such a long time,
the cost-effectiveness in much better than taking the CM with first-class
Advertising cost for a train is said to be approximately $300,000
(24,000,000 yen).
Why do you think it is very expensive?
New York Topics
2012年06月15日
私にとっての「アメリカ」は、学生時代に訪れた西海岸かハワイの印象が強かった。
燦々と降り注ぐ太陽の下、頭上に広がる青い空と、肌を突き刺すような日差しに酔いしれた。
「ビバリーヒルズ青春白書」ほどドラマティックな出来事はなかったけれど、「守られた学生生活」は実に快適で、日本の現実社会に復帰するのに苦労した。
社会人になって、東海岸の姿を知った時は衝撃的だった。
倶楽部に出かけたり、ワイングラスを傾けたりする友人の姿が、手の届かない大人の世界に感じられた。
当時、「OPUS ONE」(作品第一番)と銘打たれたワインをめぐって、オークションが盛り上がっていた。
目いっぱい背伸びをして手に入れたワインの飲み頃は10年後。
その頃にはきっとこのワインが似合う大人の女性になっていたいと切に思っていた。
先日、10数年ぶりにサンフランシスコを訪れる機会があった。
久しぶりに降り立ったカリフォルニアの土地は、あの頃とちっとも変らぬ様相で、あたたかく私を迎え入れてくれた。
駆け足であったけれど、かつて同僚達と訪ね歩いたナパバレーのワイナリーを巡り歩いた。
めまぐるしく変化する東海岸と違って、時間の流れも穏やかな西海岸。どちらも悪くない。
突き抜けるように青く広い大空も、さざ波漂う大海原も、すべて日本につながっていると思うと感慨深かった。
新しい戦利品のワインと共に帰路につき、10年後、今度こそは本当の大人の女性になっていたいと心に誓った。
My image of "America" is the strong impression of the West Coast or
Hawaii where I visited when I was a student.
I enjoyed the blue sky that spread overhead and the sun through to the
skin, under the sun-drenched.
There was no dramatic event like "Beverly Hills 90210", but "student life
that was protected" was really comfortable.
I had difficulty in returning to the reality of Japanese society.
I was shocked on the East Coast when I became a member of society.
The appearance of a friend who went to the club, or tilt the wine glass at
the bar made me feeling that I was in the world of adults out of reach.
At that time, the auction over the wine named "OPUS ONE" was very
The wine that I got finally would be the best after ten years.
I wanted to become an adult woman who suited this wine, if I would be that
Two weeks ago, there was a chance to visit San Francisco for the first
time in 10 Years.
Land in California, where I landed after a long time, welcomed me warmly
with such a same face in those days.
I visited the wineries of Napa Valley, where I walked before with my
colleagues.
Unlike the rapidly changing East Coast, West Coast calms the flow of time.
Not bad either.
When I thought in mind that wide blue sky and the ocean drifting ripples
have led to so penetrate Japan, I was deeply emotive.
I returned to my home with the new wine, and I thought in mind that I
wanted to become an real adult woman after 10 years when the wine
would be the best to drink.
2012年06月10日
いつも誰かを応援する立場にいるせいか、自分のことを前面に出してアピールするのはすごく苦手。
自分が選んだ方法が正しかったのか、今でも正解は分からない。
ここにくるまでの葛藤、ここから始まる不安。
計り知れない不確定要素が散在するなか、それでもここから始まる希望や勇気もあるはずだと信じたい。
このたび、娘のことを書き綴った本が世に出ることになった。
東日本大震災から遡ること8年前の2003年3月11日、私の人生は一転した。
水面下で模索しなければならないという孤独感と共に、日本人のプライドをかけて戦ってきた軌跡。
当たり前だと思う日常が、こんなにもはかなくて、こんなにもありがたいものだと、身を持って学んだ。
私だけが特別なわけじゃない。
人間は皆それぞれ、外には出せない事情や苦悩がたくさんあるはず。
でも、ここにもこうやって踏ん張っている日本人がいることを、あなたにも伝えたくて。
ぜひ手に取ってお読みいただければと思います。
Since I'm always in a position to support someone, I'm very weak to
appeal myself out in front.
I had no idea that I chose the right way or not.
There were conflict that up to here, and will be anxiety that begins from
I want to believe that perhaps there is hope and courage to begin from
here still if uncertainty is immeasurable.
This was my personal , a book that I spelled about my daughter has been
issued in Japan.
On March 11 in 2003, eight years before the earthquake in the East
Japan, my life has been turned around to opposite.
It was a trajectory that I had been fighting to the pride of Japanese, with
a sense of loneliness that must be explored under the surface.
I learned firsthand that every day in commonplace was so much
ephemeral and so much boon.
I’m not a special person.
All people should have a lot of suffer with some circumstances and
respectively that can’t afford outside.
However, I also want to let you know that there is Japanese woman who
lives in the U.S. in such way.
Please pick this book up and read it , if you have chance.
New York Life
2012年06月05日
親友の御父様が急逝された。
昨秋から両親が倒れたり手術したり、騒々しい私の周囲を静かに聞いてくれていた彼女。
「最期に一人で逝かせてしまったことだけが無念で」
電話口で泣き崩れる彼女に、私は言葉を失った。
気持ちに寄り添ってあげたいのに、自分の立ち位置さえ見極められないことが情けなかった。
仕事を切り上げて、フラフラと街を彷徨い、泣きながら髪を切ってもらった。
故郷を離れて暮らす私達にとって、いわゆる親孝行をしたくてもできないという、物理的距離がいつもジレンマとなってしまう。
自ら生きる力をつけること。
この年齢になって今さらでもあるが、経済的にも精神的にも親に頼らないで生きていくことで、少しでも親の不安材料を軽減できれば、それが親孝行につながるのだと言い聞かせてきた。
生活を共にしたり、旅行に連れて行ってあげたり、思い出づくりを演出したり。
親孝行のかたちは人それぞれ。
彼女が米国で踏ん張って生きていく姿を、天国の御父様もきっと目を細めて見守ってくださるだろう。
いつも直感で突っ走る私は、日常の些細なことに大騒ぎして、周囲を巻き込んでしまう。
そんな私が生き長らえてこられたのは、いつも冷静に、私の手綱を引いてくれる友人達が側にいたから。
明確なのは、私には彼女が必要だということ。
私は彼女のために何ができるだろう。
私がここで出来ること、考えてみよう。
A father of one of my best friends has passed away suddenly.
She had been quiet around me, hearing my loud that my parents had been
sick in the hospital from last fall.
"I regret that my dad had to die alone last moment"
I was lost for words when she began to cry on the phone.
I wanted to give her snuggled in feeling, but I even imponderable standing
position with her.
I rounded up to the job, and walked the streets without any purpose.
Then I got my hair cut while crying.
Since we live away from home for us, even if we want to the so-called filial piety,
the physical distance becomes always a dilemma.
I want to put my own power to live.
At I become this age, but I have been persuaded that I can continue to live
without having to rely on parents to mentally and economically.
If I can reduce the concern of parents, even a little, and they lead to filial
Living together, taking on a trip, or directing the creation of memories.
The way of filial piety is different for each person.
Her father in Heaven will be watching her figure to live in the United States
with the tender eyes.
Since I always run for intuition, my friends sometimes involves the
surrounding area.
Thank to my friends that they were always in the side calmly, pulling the
reins of that I give.
It is clear to me that I still need her.
Let me consider what I can do for her here in the U.S.
OFFICE BEAD INC.主宰
M.snow New York, Inc. コーディネーター
日本ソムリエ協会認定資格保有
日米の架け橋となることを目指し、ビジネスコンサルティング会社OFFICE BEAD INC.設立。日系企業による店舗展開や日本人アーティストのニューヨーク進出を、おもてなしの心でトータルにコンサルティング。進出後のマネジメントに関するきめ細かいアドバイスにも定評があり、ニューヨークでは絶大な評価を獲得している。


langs: ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja fr ja en en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja en ja ja

text:
婚活系は、結婚相手探しを目的にするので、遊びが目的の会員はほとんどいません、また独身者でないと登録できません。
この二つを「遊び系」と「まじめ系」と分けてもかまいませんね。
最近はネットのマッチングサイトはすごく盛んなので、「初めは軽い遊びのつもりで出会い系で始めた人が恋愛に発展して結婚まで行った」ってカップルの体験談も多く紹介されています。
なので、遊び系のマッチングサイトが「悪いサイト」「危ないサイト」と決め付けるのは間違いのように思います。
「遊び系」にしろ「まじめ系」にしろ、10年以上の実績のある名の通った大手サイトならば安心して利用できるようです。
それで、私が初めて選んで登録したのが「ユーブライド」です。
実はこれが私の人生大転換の始まりの予感がしています。
ユーブライドは1999年にあのライブドアがいち早くネットを利用してマッチングサイトを立ち上げたサイトです。
その後2013年には大手SNSのミクシィの経営に移ってから、より一層会員を増やし、毎年約2000人以上がユーブライドで成婚を果たしています。
間違いなく大手で老舗、実績のある優良サイトです。
それに、ネットでの結婚相手マッチングの他に、カップリング(婚活)パーティーも主催しています。
活発に展開していることが気に入りました。
また、ユーブライドは無料の体験コースがあるので気軽に始めることが出来ます。
それと女性だけが無料で利用できる、気になる男性にそれとなく知らせることが出来る 「気になる」機能 がとても便利でした。
これと無料会員のコースを上手に使えば、女性は終始無料でも結婚相手を探せます。
ここの他にもピュアアイなどの婚活サイトを利用してみましたが、結局今の彼氏に出会えたのはユーブライドでした。
ユーブライド(youbride)
1999年サービス開始の婚活サイトのパイオニア、大手で老舗
無料で始められる婚活サイト
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登録料や成婚料は一切無し、定額料金も他サイトに比べて良心的です。
メール交換が苦手な人、もっと早く顔をあわせて交際相手を探したい人にはカップリングパーティーを利用できます。
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langs: ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en en en ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja de zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en

text:
通常これだけ安い格安SIMのスマホプランだと、回線が弱いところが多いのですが、もしもシークスの場合は、ドコモの回線のLTEと3Gを使っているので、電波を気にしなくて良いのが良い点です。
個人的に他の携帯電話会社を使っているのですが、都内に住んでいる家でも LTEが入らず、ずっとLTE無しで使っていました。というか、オフにしてくださいと言われました(笑) LTEの料金払っているのに(笑)
ドコモは一番電波が良いので、もしドコモで入らなければ他の会社も入らないと考えて間違いないので、ドコモ回線というのはとても安心できますね。
iPhone6、Xperia、Blackberryのセット
端末も同時に考えている方は、もしもシークスで買うのもアリです。
iPhone6、iPhone6 plus、Xperia、Blackberryなど新しい機種が揃っています。
iPhone6、iPhone6 plusについては20,000円の値引きもあってお得感がありますが、アウトレット品なので、ご注意ください。
もしもシークスのまとめ
とにかく圧倒的に通話定額プランがお得です。そこまでデータ通信をしないのであれば、乗り換えはすぐに検討した方が良いと思います。
ドコモ回線なので、電波は安定していますし、端末のアウトレットで問題なければ20,000円引きなので正直安いです。心配な点といえば、圧倒的な低価格と機種の豊富さが特徴のDMM mobileに比べて、会社が若く大きくない点でしょうか。
Androidであれば、So-netのこれでもかってくらいに詰め込んだ最高級のスマートフォン LTE SIM+スマホセット4980の方が、トータルでは良さそうです。
ただ、通話定額という点でみると、もしもシークスが断然素晴らしいサービスだと思います。一考の価値ありです。
とりあえず、スマホの月額費用を安くしたいと考えているならば、サイトは一読しておいた方が良いと思います。
私自身、8,000円ほど毎月払っているので、一番高いまんぞくコースでも半額以下の3,980円なので、かなりお得感を感じています。
もしもシークスって何?知りたい方はココをクリック
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May 2015 (11)
April 2015 (11)
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ご挨拶/お知らせ/その他
ウッドターニング/木工旋盤
フィニッシュ(仕上げ)
家のビルトインやディテール
家具の布張り/張り替え
Postcrossing
Motoko : 「明日美ちゃん、はろ〜♪ 昨日はカウンタートップのスラブを見に行ってきたよん。早く普通にキッチンがある...」
明日美 : 「motokoさん、こんにちはー。181キロ!!すてきー、可愛いー。どんどん増築色々進んでますね。これ...」
明日美 : 「motokoさん、ありがとーーーー。丁寧に説明してくれて♬素人には何にも解らない^_^カーテンはリビ...」
Motoko : 「明日美ちゃん、元気? カーテンは決まったかな。日本にいたら明日美ちゃんのカーテン屋さん巡りに付き添え...」
明日美 : 「丸枠というかオーバル型でした。」
明日美 : 「MOTOKOさん!ご無沙汰しています~~~レンジフードもお洒落にできるんですね~~~。考えたことなか...」
Motoko : 「明日美ちゃん、 明けましておめでとうございます。 こちらこそ今年もよろしくね! 今サンディエゴは寒い...」
Motoko : 「ゆ−2010さん、 明けましておめでとうございます。今年もこちらこそよろしくお願いします! 増築の後...」
明日美 : 「明けましておめでとうございます!素敵ですねー。これからも、また楽しみですねー。今年もよろしくお願い致...」
ゆー2010 : 「こんにちは~。 今年もよろしくお願いいたします♪ ほぼ工事が終了して、今度はMotokoさんがご自身...」
Tag: ランドリールーム
増築にバンブーシェイド 〜のぞき見防止〜
増築で増えた窓にバンブーシェイドを付けました。
シェイドは特に急いで買うつもりがなかったのですが、お隣りのおじさんがうちの家の中をギョロギョロと見ているところをダーリンが目撃してしまい、ちょっと怖くなったところで勢い付いて購入しました。いいおじさんなんですけどね、およその家の中や家庭事情を知りたくてしょうがないのがちょっぴり難なのです(笑)。
バンブーシェイドを開けるとこんな感じ(↑)。
今回のバンブーシェイドも息子の部屋やダイニングの窓のとお揃いです。ウィンドーシルを付けるので、1/2インチほど短く注文しました。
こちらはランドリールームの幅広な窓(↓)。
バンブーシェイドを1枚で作れるサイズ以上の幅の窓なので、2枚にする羽目に、、、。
ランドリールームはペンキが中途半端なので、バンブーシェイドはペンキを塗ってから取り付けます。なぜここだけまだペンキを塗っていないかというと、ポケットドアの取付けに気に入らない部分があり、ビルダーさんが直しに戻ってきてくれるはずだったから。でも結局最後の支払いをしないでいいというので、ドアの修理はなしで和解することに。ドアの気に入らない部分というのも、ま〜大したことじゃないので、直さないでペンキ塗りに進みます。
こちらはトイレのバンブーシェイド(↑)。裏はキャニオンなので誰に見られることもないだろうと思うのですが、バーベキューとかすることがあるので、バンブーシェイドの裏面にプライバシーライナーを付けてもらいました。
すこーしずつ気温が上がってきて、ここ1週間で春が咲き出しましたよ。
Posted on 2017/02/142017/02/14Categories キッチン, ショッピング, スペース, ランドリールームTags キッチン, すだれ, バンブーシェイド, ランドリールーム, ローマンシェイド, 増築, 窓, 覗き見防止Leave a comment on 増築にバンブーシェイド 〜のぞき見防止〜
ペンキ塗りとベースモールディングの取り付け
増築スペース内のランドリールーム、クローゼット、キッチンのペンキ塗りとベースモールディングの作業を進めています。
ランドリールームもキッチンも造り付けのキャビネットが入るので、ペンキ塗りやベースモールディングを付けるのはキャビネットが入らない壁のみ。キャビネットが入る壁は全ての設置作業が終わってから、残っているスペースにベースモールディングを付けます。
ベースモールディングは前もってそれぞれのサイズにカットしペンキを塗っておきます。同時進行で壁のペンキを塗り、両方乾いたところでベースモールディングをエアコンプレッサーでバンバン付けます。ベースモールディングは付けてから塗る人も多いようですが、床や壁をカバーしなくちゃいけなくなるので、前もって塗っておいたほうが少し楽ができる気がします。
壁とベースモールディングの間にコーキングを入れ乾かした後、ベースモールディングと同じセミグロスのペンキでコーキングも塗ります。コーキングを塗らないと、ベースモールディングの上に乗る埃が取りづらくなるのです。
上はクローゼットの中。ハーフバスの面積が小さくなったのは、このクローゼットが欲しかったため。収納しやすいように棚を付ける予定です。
クローゼットのドアはペンキを塗るグレードのものですが、木のポケットドア(スライドドア)と同じくシェーカースタイルにしました。このドアの色は当分決まりそうにないので、とりあえず白に塗り、後で色が決まったら塗り直します。
上の写真はキッチンのテーブルとベンチを置くところ。ベンチも造り付けになるので窓の下の壁は塗らなくていいのに、ついつい勢いついて塗ってしまいました。
1週間ほど前にBosch(ボッシュ)のガスレンジとディッシュウォッシャーが配達され、まだまだ不便ながらもお料理ができるようになりました。マイホームを買ってからのこの5年間、前の家主が置いていった火力の低いレンジを使っていたので、新しいレンジでお湯が沸ける早さに驚いています。
Posted on 2017/01/12Categories キッチン, スペース, ランドリールームTags DIY, インテリア, ガスレンジ, ディッシュウォッシャー, ベースモールディング, ペンキ塗り, ボッシュ, ランドリールームLeave a comment on ペンキ塗りとベースモールディングの取り付け
増築工事 〜ほぼ終了〜
一時はどうなることかと思った増築工事が、今日ほぼ終わりました。
まだ小さなことが数個残っているのと、市からインスペクターがやってくるときにビルダーさんも来なくてはいけないので完全に終わりではないのですが、初日から今日まででトータル9週間半でした。
上の写真は今日の午後。
ビルダーさんにはプライマーまでをお願いし、昨夜から息子と2人でペンキ塗りを始めました。今週末いっぱいかかりそう。
今サンディエゴは雨なので、土足でビルダーさんと最後の確認などをしていたら、せっかくきれいにしてくれた床のタイルがドロドロに(↓)。
ブレックファースト・ヌックになる窓際のエリアには、Wayfair からFoyer Pendant を購入。究極にシンプルなFoyer ペンダントなのですが、なんだかすっごく可愛いんです。
ランドリールームとその向こうのバスルームはポケットドアに。コアはMDF材のドアなのですが、木目のドアが白い壁と黒い床に生えて嬉しい。写真では見えませんが、クローゼットのドアも同じシェーカースタイルにしています。
実は1ヶ月ぐらい前から間違いが立て続けに起こり、もともといた職人さんチームがうちのプロジェクトから降ろされ、2〜3週間前に新しいチームが送られてきました。前回のチームはメキシコ人だったのですが、今回はホンジュラス人。私は「チーム・ホンジュラス」と呼んでいました。前のチームもリーダー以外は働き者で良かったので降ろされて残念でしたが、チーム・ホンジュラスが丁寧な仕事をしてくれたので、イライラドキドキしたものの、最終的にはハッピーな仕上がりです。
さてここからは私の仕事の始まり。来週からキャビネット作りなどなど、少しずつアップしていく予定です。
みなさま、良い年をお迎えください。
Posted on 2016/12/302016/12/30Categories キッチン, スペース, ランドリールームTags キッチン, スライドドア, ダークフロア, バスルーム, ブレックファーストヌック, ペンダントライト, ポケットドア, ランドリールーム, 増築工事, 木のドア4 Comments on 増築工事 〜ほぼ終了〜
キッチンのドア選びと増築工事10日間を終えて
写真はTerrain より。
こういうガラスの入ったドア(↑)を「いいな〜。」と思ったことが何度もあるのですが、増築で延長されるキッチンのドアで小さな夢を叶えることができそう。日本では勝手口と呼ばれるドアです。このドアは玄関と同じく通りに向かっているので、ガラスだと家の中が見えちゃうのはどんなものかとも考えたのですが、カルデサック(袋小路)で人通りが少ないし、通りに向かって角度があるので増築部分はほとんど見えないし、ゲート内だし、、、と言う理由で、このスタイルのドアに決定。
でも欲を言えば木のドアにしたかった。気に入ったのはUber Doors という会社のアルダーの木でできたドア(↓)。
今セール中らしくて安くなってはいるのですが、プリハングにしてもらったり、ノブの穴を開けてもらったりすると、最終的には$1200ぐらい。お勝手のドアにこの金額は出せないということで諦め、Lowes で見つけたペイントグレイドのFiberglass製のにしました(↓)
Lowes(ホームセンター)は一番近い店舗でもドライブで20分ちょっとかかるのであまり利用しないのですが、商品の陳列がきれいで見易いのが好き。
さて次は買ったドアに塗るペンキの色選び。外壁との組み合わせがあるのですが、以前ブログに書いたグリーン系でまとめる予定です。
増築工事の状況ですが、予定よりも前倒しで、嬉しいやら焦るやら。
先週はオフィスにしている部屋のこの窓(↓)が予定より数日早く取り払われました。
2年ちょっと前にDIYでウィンドーシルをつけた窓です。
外側の工事は、排水管のインスペクションと基礎のインスペクションをパスしてコンクリートが流され、9日目の終わりには壁のフレームが組み立てられました(↓)。
そして10日目の今日は屋根の骨組みへ。
中から見るとこんな感じ(↓)。
太陽光がたっぷり入るように、そしてキャニオンの緑とサンセットが楽しめるように、窓、窓、窓!
写真の奥がランドリールームで、左側の窓が洗濯機と乾燥機が置かれるところです。頭上にポールを渡して、そこに洗濯物を引っ掛ければ、窓からさんさんと降り注ぐ太陽光で洗濯物が一気に乾くだろうというプラン。
大工さんたちはみんなメキシコ人なのですが、毎日トロピカルな音楽が流れ、働きながら大声で唄ってるんですよ。時々あまりにもノリノリだと、壁の反対側で笑いをこらえるのが大変です。
Posted on 2016/11/072016/11/07Categories キッチン, スペース, ランドリールームTags ガラスのドア, キッチン, ドア, ランドリールーム, 勝手口, 増築, 増築工事3 Comments on キッチンのドア選びと増築工事10日間を終えて
増築の設計をお願いした会社のせいで、工事の開始予定日が遅れに遅れました。その会社とは工事の契約は結んでいなかったのが不幸中の幸い。
そして新しく見つけたビルダーさんで、今週から工事が始まりました。コミュニケーション能力抜群の社長さんな上、働き者のチームなので、今の所とってもいい感じ。
写真は2日目の終わり。裏庭のパティオは増築部分にもかかっていたので壊さなくてはいけなくなったのですが、パティオをこれからどうするか決めていないので残せるところは残してくださいとお願いしたら、パティオの屋根部分は綺麗に切って残してくれたし、地面のコンクリート部分もつじつまの合う部分でカットしてくれました。そしてあっと言う間に基礎になる木枠が打たれました。
下水管が入る穴も通りに向けて掘り終わり、明日には管が入るそうです。早い!
写真で見える部分の穴は浅いですが、通りに向かうほどものすごーく深く掘られています。ちなみにDIYした庭へのコンクリートステップ、それにブラックマジック(バラ)も抜かれる羽目に、、、。涙
ワイルドファイアのバラは邪魔にならなかったので、生き残っています。
数日前のちょっと肌寒かった夜に、薪ストーブを設置してくれたおじさんに言われていた、新品ストーブを使い出す前にしなくてはいけないという15分焚きと45分焚きをしました。これで塗料がストーブに落ち着くのだそうです。
焚き始めは、木工旋盤で大量に出る木屑が役に立ちます。これから寒い時期は木屑を捨てずに再利用できるのが嬉しい♪
ほんの1時間ちょっと焚いただけなのですが、ダーリンも子供達も薪ストーブを囲んで嬉しそうで、ハッピーなひと時でした。
Posted on 2016/10/262016/10/27Categories キッチン, スペース, ランドリールームTags ウッドストーブ, キッチン, スローライフ, ランドリールーム, 増築, 増築工事, 薪ストーブLeave a comment on 増築工事スタート


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Motoko : 「明日美ちゃん、 チュニジア産のタイルって、メキシカンのタイルと似てるタイプかも。細かい絵柄がかわいい...」
明日美 : 「Motokoさん、あまりないような感じですね。。。チュニジア産も可愛いですよ~。私はここで買いました...」
Motoko : 「明日美ちゃん、 日本ってタイル屋さんのショールームがあまりないの?でもこっちも遠いと行けれないから、...」
明日美 : 「そうなんですね!日本でも薪ストーブはやっているのか!!!いろいろしらべてみようっと。タイル屋さんの記...」
Motoko : 「明日美ちゃん、 ありがと〜! 日本でも薪ストーブが流行ってるみたいで、ちょくちょくインスタグラムやブ...」
明日美 : 「素敵すぎます!ストーブとして使用しない時期もインテリアとして最高に可愛いし、ストーブとして使用すると...」
明日美 : 「早い!もう入ったんですね。写真楽しみにしてますね〜。...」
Motoko : 「明日美ちゃん、 違和感ない?なんだか気になりだすと止まらないんだよね。 ストーブ入ったよ〜!数日中に...」
明日美 : 「全然違和感ないです!目茶目茶可愛い~~~。ストーブ入るのが楽しみ!...」
Motoko : 「Reiko さま、 はじめまして。 どこかでかなりの数のナンタケットバスケットのモールドが並んでいる...」
Category: 工房
ウッドターニングのツール棚
ガレージ工房の改善作業が続きます。
ウッドターニング用ツールの半分が旋盤台内の収納に入らず溢れていたので、壁にかけれる棚を作って取り付けました。
ビフォアはこんなでした↓
今日はチェーンソーで木を器サイズのブランク(ブロック)に切る作業をしたのですが、先日買ったメープルと、友人に器にしてほしいと頼まれている木がとーっても硬くて大変でした。
ウッドターニングは女性でもできる!と思うのですが、大きな丸太の運搬やチェーンソー作業はやはりキツく限界を感じます。腕立て伏せすれば力持ちになって、チェーンソーも丸太の運搬も朝飯前かな?と思いながら何もせず、早数年が過ぎてしまいました。
Posted on 2016/06/29Categories スペース, 工房Tags DIY, ウッドターニング, ガレージ工房, チェーンソー, 丸太, 木工旋盤, 棚Leave a comment on ウッドターニングのツール棚
快適なガレージ工房を目指して、最近改善したこと
子供達が順番に夏休みに突入しました。休み中は朝夕の慌ただしい送り迎えがないのはいいけど、子供達の「お腹空いた〜」を満たすのが大変!
さて今日は最近のガレージ工房の様子を。昨日記事にしたドリルプレスのテーブル作りに続き、直したり、作り足したりする作業が続いていたので、まとめて記録しておきます。
今さらですが、旋盤台の引き出しに前板をつけました。付けるつもりがなかったのだけど、白のメラミン材が余っていたので。(前板がなかった今までの状態はこちらから見てね。)
古い引き出しのプル(取っ手)をいくつか持っているのでここに付けようと思ったら、付属のネジが短すぎたー。買いに行かないと。
上の写真の右側に見えるのは、数ヶ月前に取り付けたローキャビネットの引き出し。こちらにも白のメラミン材で前板を1枚だけ付けることができました。あと1枚分は、いつかまた余りが出たときに。機械類にお金をたくさん使うので、収納関係は材料に余りがでたときに進めるようにしています。
細かい材料がワークベンチを占領していて不便だったので、棚を作りました。
リビングルームを薪ストーブにするにあたって、必要のなくなったファイアープレイスのマントルを撤去し解体したので、それを適当な幅に糊付けして組み立てた箱を棚にしました。
マントルの☆印が付いていた部分も再利用(↓)。見えるかな?
ワークベンチ(作業台)付近にコンセントがないので延長コードを使っているのですが、床にコードがだら〜んといくつも伸びている状態に嫌気がさし、延長コードのコンセント部分がぴったりハマる小さな箱を作って壁に取り付けてみました。
壁にある通常のコンセントと同じぐらい使い勝手が良くなりました。
コードを差し替えるときにしゃがまなくて済むようになったのが何よりもウレシい。
ベンチグラインダーが動かなくなってしまったので修理に持って行ったら、なんと4週間もかかりました。でも保証内で直してもらえたのはよかった♪
修理へ持って行く前にシャープニングシステムのVアームという部分を取り外したのですが、グラインダーが戻って来てVアームを取り付けようと思ったら置いておいたはずのVアームがない。ガレージ工房中、探しても探しても出てこないのです。しょうがないので見つかるまでと思って木製のを作りました。探し物ってあきらめて次のを買ったり作ったりした途端に見つかるものなので、それを期待して作ったのですが、未だに見つかりません。
下の写真のように、このVアームにツールを掴ませた治具を乗せて研ぎます。このシステムがないと、角度調整を度々することになって大変なのです。
、、、と最近改善したガレージ工房の小さなあれこれをまとめてみました。
「これもこうしたら気持ち良くなるだろうなぁ〜。」と思うことがまだまだいっぱいあるので、使いやすい工房を目指して、少しずつ改善作業していこうと思っています。
Posted on 2016/06/232016/06/23Categories ウッドターニング/木工旋盤, スペース, 小さな木工, 工房, 私の手作りTags DIY, ウッドターニング, ガレージ工房, キャビネット, ハンドメイド, 作業場, 旋盤台, 木工, 木材, 造り付けLeave a comment on 快適なガレージ工房を目指して、最近改善したこと
ドリルプレスのテーブル作り
可動式フェンスやクランプなど、便利な機能がついたドリルプレス用のテーブルを作りました。
真ん中はドリルで穴だらけになるので、取り替えができる作り。
何回か使って、早速穴ぼこ(↓)。
ドリルプレスのテーブルは初めて作ったので、これから改善しなくちゃいけないところが出てきそうですが、とりあえずテーブルがなかったころに比べたら、とっても作業し易くなりました。
Posted on 2016/06/22Categories スペース, 工房Tags DIY, ガレージ工房, クランプ, テーブル, ドリルプレス, フェンス, 木工, 治具Leave a comment on ドリルプレスのテーブル作り
ガレージ工房のクランプ収納
ガレージ工房の壁に簡単なクランプ収納を作りました。
一部のクランプは以前からあるピンクのペグボードに引っ掛けて。今回新しく作ったクランプ収納は、ペグボードの横のです。
小さい工房なので、細々したものはできれば引き出しなどの見えない所にしまっておくのがいいと思っていたのですが、壁のオープン収納はやっぱり使い勝手がいい。特にクランプはサッと手の届くところにあるのが一番です。
ペグボードの方にかかっているブルーのクランプはRockler からまとめ買いしたBandy Clamps というのですが、使い勝手がとてもいいですよ。
こんな風にエッジバンドの糊付け時に活躍してくれます。
Rockler はアメリカの木工用品店で、一般からのアイデアなども商品にしてくれます。数ヶ月前に発売された JIG IT Hinge Mortising System は、サムマルーフの椅子の作り方を教えてくれたエルトンさんのアイデア。なかなか売れ行きがいいようで、エルトンさん嬉しそうに語ってました。
Posted on 2016/05/262016/05/26Categories スペース, 工房Tags ガレージショップ, ガレージ工房, クランプ, 収納, 工房Leave a comment on ガレージ工房のクランプ収納
ガレージ工房と新しい電動工具
ウォーターヒーターを新調した時の業者さんに「タンクの後ろの壁との隙間に溜まる木屑や埃の掃除が面倒だから、壁でも立てて埃が入らないようにしようと思うんだけど、どう思いますか?」と聞いたところ、「壁やドアで囲むのはお金かかるから、カーテンにすれば?」と言われたので実行してみました。
カーテンのかかっているガレージなんて想像しただけで笑ってしまったけど、実際カーテンをひっかけてみたら本当におかしいんです。だってガレージに試着室があるみたい。
でもまぁ木屑や埃は入り込みづらくなったので良し。とは言えやっぱり壁とドアで囲った方がスッキリしてたと思います。
カーテンの手前にあるのはトレッドミルです。その上に箱や物たちが乗ってるのは、トレッドミルを使っていない証拠。笑
そんなガレージ工房に、夢のフェスツールの電動工具(「ドミノ」というジョイントシステムと集塵機)のセットが仲間入りしました。木工をしない人には「?」な物だと思うのですが、画期的な工具なのです。
高額なので2年ほどは我慢しましたが、どう考えても必要なので決心つけて購入。
仕様書を完読し、早速端材で実験してみたのですが、これからドミノを使って作る物を想像するだけでワクワクした気持ちになります。
集塵機は思ったより大きくて、私の狭いガレージ工房では「どうしましょう?」な存在感です。
Posted on 2016/05/12Categories スペース, 工房Tags ガレージ, ガレージ工房, スタジオ, ドミノ, フェスツール, 作業場, 工房, 木工, 電動工具Leave a comment on ガレージ工房と新しい電動工具


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Motoko : 「明日美ちゃん、はろ〜♪ 昨日はカウンタートップのスラブを見に行ってきたよん。早く普通にキッチンがある...」
明日美 : 「motokoさん、こんにちはー。181キロ!!すてきー、可愛いー。どんどん増築色々進んでますね。これ...」
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Motoko : 「明日美ちゃん、元気? カーテンは決まったかな。日本にいたら明日美ちゃんのカーテン屋さん巡りに付き添え...」
明日美 : 「丸枠というかオーバル型でした。」
明日美 : 「MOTOKOさん!ご無沙汰しています~~~レンジフードもお洒落にできるんですね~~~。考えたことなか...」
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ガレージ工房のクランプ収納
ガレージ工房の壁に簡単なクランプ収納を作りました。
一部のクランプは以前からあるピンクのペグボードに引っ掛けて。今回新しく作ったクランプ収納は、ペグボードの横のです。
小さい工房なので、細々したものはできれば引き出しなどの見えない所にしまっておくのがいいと思っていたのですが、壁のオープン収納はやっぱり使い勝手がいい。特にクランプはサッと手の届くところにあるのが一番です。
ペグボードの方にかかっているブルーのクランプはRockler からまとめ買いしたBandy Clamps というのですが、使い勝手がとてもいいですよ。
こんな風にエッジバンドの糊付け時に活躍してくれます。
Rockler はアメリカの木工用品店で、一般からのアイデアなども商品にしてくれます。数ヶ月前に発売された JIG IT Hinge Mortising System は、サムマルーフの椅子の作り方を教えてくれたエルトンさんのアイデア。なかなか売れ行きがいいようで、エルトンさん嬉しそうに語ってました。
Posted on 2016/05/262016/05/26Categories スペース, 工房Tags ガレージショップ, ガレージ工房, クランプ, 収納, 工房Leave a comment on ガレージ工房のクランプ収納
息子の部屋のビルトインクローゼット 〜製作開始〜
13年ほど使った日本製の小さなチェストでは洋服が入りきらなくなり、ここ数年息子の部屋は床に服が積み重なって置かれている状態でした。いくら「片付けなさい。」と言っても片付かなかったのはそのせいだった様子。日本製の無垢のチェストは、末っ子の部屋に移動して使っています。
そして息子の部屋のごく普通のクローゼットだったスペースを利用して、ビルトイン(造り付け)のクローゼットを作っています。もともとは古臭い鏡のドアが付いていたのですが、入居してすぐに取り払いました。小さな小さな部屋なので、普通のクローゼットよりも造り付け家具の方が収納量が上がるし、自動的に整理整頓も上手になります。
現在、上の写真の状態です。息子が春休みだった先月、2人で計3日間ぐらいかけてここまで進めました。
右の細長い部分が、ジャケットなどハンガーにかけるものの収納。大して寒くらならないサンディエゴだからこそ、こんなに細いハンガーのスペースで済むのだと思います。下にある棚は可動式で取り外し可。
左下は引き出し5段。引き出しが全部できあがったら、前板を付けます。
左上は棚スペース。これから可動式の棚を足します。
そして上のまだ何もない空間に、ドア付きの収納が乗ります。
右の細長い部分と、中間の棚スペースにはドアを付けません。というのはこのクローゼットのスペースは部屋のドアの後ろに位置しているので、クローゼットにドアを付けてしまうと、ぶつかりあってしまうのです。
ドアを開けたときにクローゼットにぶつかったり、ドア同士がぶつかったりするのって、絶対に避けたいレイアウトだと思うのですが、予算上こうなってしまったのだと思います。賃貸でも「?」と思うレイアウトはいくつか経験してますが、こういうところはケチらないで欲しいです。
隣りの長女の部屋にも同じサイズのクローゼットスペースがあるので、ほぼ同じデザインでビルトインのクローゼットを作る予定ですが、そっちは部屋のドアがぶつからないので、クローゼットはドア付きを予定しています。
Posted on 2016/05/092016/05/09Categories スペース, 家のビルトインやディテール, 息子の部屋, 私の手作りTags DIY, インテリア, クローゼット, ビルトイン, 収納, 家具, 整理整頓, 木工, 造り付け, 造り付け家具Leave a comment on 息子の部屋のビルトインクローゼット 〜製作開始〜
ガレージ工房にキャビネットの追加
去年はクラフトフェアやマーケットに参加してガレージ工房での木工作業が急激に忙しくなったせいか、物が溢れ出すようになりました。材料や作り途中の物はもちろんですが、道具も使い終わった後に元の場所へ簡単に戻せない状態。
そこで、引き出しキャビネットを作り足すことに。
2月末日づけで軍をリタイアしたダーリン(↑)。無職になったからというわけではないですが、まるで休む間を与えないかのように作っておいたキャビネットの取り付けをしてもらいました。早く次のお仕事が見つかりますように。
上の写真が今までの状態。ローキャビネットの間にデスク作業的なことをすることがあるかと思い、椅子が収まるように取っておいたスペースが不必要だったので、そこに新しい引き出しのキャビネットを足しました。
背の高いキャビネットは物置小屋へ移動しているので、今そのスペースにはワークベンチ(作業台)が置いてあり、手作業スペースとなっています。その時の記事「ガレージ工房の壁塗り」はこちら。
上が今の状態。キャビネットの上にはIKEAのキッチンカウンタートップを使用。39ドル。ガレージ工房の収納にはできるだけお金をかけたくないので、これで十分。さらには時間もかけたくないので、カウンタートップの長さを切らなくて済むよう、ぴったり合うように引き出しキャビネットの幅を算出しました。でも奥行きはカウンタートップの方が深いので切らなくてはなりません。そして切った数インチのカウンタートップが、キャビネットと壁の間の隙間を埋めるモールディングになるという仕組み。
引き出しの前板は、いつか同じ材料が他のプロジェクトであまった時に作ります。とにかくここにお金を使いたくないのですー。
出来上がった引き出しキャビネットの上段の半分は、釘やヒンジなどの細かいハードウェアを収納します。引き出しに深さがあるので、スペースの無駄が出ないようにするため、スライドするトレーでも作ろうと思っていたら、なんと大昔にダイソーかどこかで買ったプラスチックのバスケットがピッタリ引き出しに乗ってくれるんです。ミラクル!
というわけでトレーを作る手間が省けました。プラスチックバスケットの下には、あまりアクセスする必要がない物を収納してスペースの有効活用。やっぱり引き出しって使いやすーい!
あまりにもスムーズな引き出しキャビネットの追加作業でした。
Posted on 2016/03/022016/04/26Categories スペース, 家のビルトインやディテール, 工房, 私の手作りTags DIY, IKEA, イケア, カウンタートップ, ガレージ工房, キャビネット, ハンドメイド, 収納, 引き出しLeave a comment on ガレージ工房にキャビネットの追加
洋ナシと黄色いドーナツ
今日は母に頼まれていたものを作ろうと思ったら失敗・・・。
もう夕方だったので、あきらめて家に入ることもできたのですが、なんとなく悔しかったので洋ナシ作りで締めることに。
スポルテッドのシカモア製です。ワックス仕上げでツルツルぴかぴか。
茎をナイフでちみちみ削り、本体に差し込んだらできあがり!
あいかわらず物が多く狭い工房で作業をしているのですが、最近嫌気が差していたのが30メートルほどの延長コード。チェーンソーや芝刈り機を使うときに必要になるので出番が多いのですが、長くてすぐにこんがらがり、使うのも片づけるのも本当におっくうなんです。
そこでこんな物を見つけました(↓)。
黄色いドーナツ状になった延長コード収納ケース。その名もCordPro。
使うときはコードを引っ張り、使い終わったらグルグル巻き直すというローテクな作りですが、ひょいっと持ち上げて持っていけるシンプルさが、重くて高価なリールよりよっぽど便利です。
私が買ったXLは150フィート(45メートル)の延長コードがしまえます。
こんがらがっていた延長コードがすっきりして、気分爽快♪
Posted on 2015/07/302015/07/30Categories ウッドターニング/木工旋盤, スペース, 工房, 私の手作りTags ウッドターニング, リール, 収納, 工房, 延長コード, 木工旋盤, 洋ナシLeave a comment on 洋ナシと黄色いドーナツ
ダイニング横にあるクローゼット。
水漏れでダメージをうけたクローゼットの修理
何事もなかったように見えますが、何事もなかったような状態になるまで時間がかかったので記録に残します。
入居してすぐ(2年4ヶ月前)、水漏れでこのクローゼット周辺の壁が濡れてしまい、下から60センチぐらいのドライウォールを取り替える羽目になりました。
クローゼットの外側の壁は大分前に直したのですが、内側は反対側にあるバスルームのリモデルのために開けておいた方が便利だろうということで、しばらくそのまま。やっと修正作業に取りかかったのが去年の10月。
水漏れでダメージを受けたクローゼットの修理
上の写真がその時のもの。末っ子におせっかいな指示を受けながら壁をはめ込むダーリン。現場監督気取りはママの真似でしょう。笑
チャチャチャッとテキスチャー付けてペンキ塗って終了かと思ったら、ダーリンまさかの放置。テキスチャー(joint compound)が上手くいかなくて息子を使ったりしてましたけど、その後また放置。待てど暮らせど進める様子がなかったので、しょうがなく私が毎日チミチミと進めて仕上げました。
ドアまわりのフレームも、ベッドルームのドアフレームに合わせて取り替えましたよ。
家中の壁にノックダウンというテキスチャーが付いているので、新しくした壁部分のテキスチャーがマッチしないのが正直ひっかかるのだけど、とりあえずクローゼットが完成してホッとしています。
先週末は息子のサッカーのシーズンフィナーレ的なトーナメントで、車で2時間半北上するApple Valley(アップルバレー)というタウンへ行きました。
Apple Valley, CA
High Desert と言って標高が高い砂漠エリアで、慣れるまでは耳が痛い。
上の写真はサッカーフィールドのちょっと先で、モコモコの後ろにコヨーテ家族が潜んでますよ。
Apple Valley, CA
ホテルを取らなかったので2日間通うのがキツかったけど、初めて行く土地というのは景色が楽しい。昔観た映画「バグダッドカフェ」の I am calling you ♬ がリプレイで頭の中を流れ、砂漠気分に浸りました。
これにてサッカーシーズン終了。息子はクラブサッカーは今年初めてで(過去4年間はAYSO = American Youth Soccer Organization)、目の回るスケジュールに嫌気がさした時期もありましたが、終ってしまうと何だか寂しいかな。
サッカーのオフシーズン中は本人希望で陸上クラブに入り、すでに練習の日々が始まっています。
Posted on 2014/01/31Categories ダイニングルームTags DIY, クローゼット, 収納2 Comments on クローゼットの修理


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text:
2015年10月28日 · by Tatsuya ·
とにかくフィリピン人の英会話講師には自分の意見や希望をダイレクトに伝える事が重要です。
上手に話せないのであれば、チャットボックスを使って文字で伝えても良いでしょう。とにかくポイントは「レッスンの主導権が自分が握る」というところです。
オンライン英会話でレッスンを上手に受けるコツ: 2. レッスン中にわからなかった事はその場でチャットボックスを使って文字付きで説明してもらう
英会話のレッスンといっても、全てもコミュニケーションを口頭だけで行う必要はありません。
もし聞き取れない内容や単語、フレーズがあれば積極的に聞いて文字としてチャットボックスに入力してもらいましょう。
文字にしてのこしておけば後でレッスンの復習にも使う事が出来ます。特に単語やフレーズなどは自分専用の「フレーズ集や単語帳」として管理しておくと後々必ず役に立ちます。
オンライン英会話でレッスンを上手に受けるコツ: 3. 自分の英語の発音について指摘してもらいたい(矯正)場合はレッスンの始めの時に伝えておく事
自分の話す英語の発音を綺麗にしたいと思っている方は、レッスンの開始時に先に申し出ておくとレッスン中に自然と指摘してもらえるようになります。
別に「発音矯正の専門レッスン」をしてもらう必要はないと思いますが、事前にレッスン中に自分の英語の発音をチェックして欲しいと申し出ておくと、自然と矯正してくれる人が多いです。
ですから、必ず先に言っておく事は大切です。そうすれば英会話の練習とプラスアルファーして中身の濃いレッスンにする事が出来ます。
また中には、発音にクセや訛りの在るフィリピン人講師がいると思いますが、こういった講師に当ってしまった場合は発音については諦めた方が無難かもしれません。
自分が綺麗に発音できない人が人に教える事は出来ないですからね^^
しかし多くのフィリピン人英会話講師の英語の発音は綺麗なので発音に関してはアメリカ英語っぽいですし、ある程度の学歴がある人は英語の発音も非常に綺麗です。
目安としてはある程度の学歴がある講師を選んだ方が英語の発音も綺麗です。またアメリカ企業のコールセンターで勤務していた講師も綺麗なアメリカンイングリッシュを話しますのでおススメです。
管理人イチオシの英会話スクール TOP3
ネイティブキャンプ     ★★★★★
ネイティブキャンプの特徴を一言でいうと、「様々な英会話スクールの良いポイント」を吸収したような英会話スクールだと思います。そして日本では比較的珍しい、「カランメソッド」のレッスンにも対応しています。カランメソッドは私が最も英会話上達の効果を実感出来た学習メソッドです。
そして、カラン以外にも、ビジネス英語、TOEIC対策、キッズ英語など、用途に合わせて家族全員で英語学習が出来るようなシステムを持ったスクールです。基本的には予約不要で空いた時間を使って即レッスンが受講出来る点は忙しいビジネスパーソンにとってとても魅力的です。
これは私も過去に経験があるのですが、英会話学習をしている方はレッスンの予約で苦労されている方って結構多いですからね。特にレッスンの予約が集中する時間帯というのがありますので、その時間は当然予約が取りづらくなります。その点、ネイティブキャンプの”予約なし”ですぐにレッスン出来る「今すぐレッスン」というシステムは最も評価すべきポイントだと思います。
また、レッスン費用だけをみても他のスクールと比較すると非常に低価格なので、これだけ色々な種類のレッスンが受講出来る事を考えるとコストパフォーマンスは高いです。
ネイティブキャンプの講師達の中には「発音レッスン」に対応している講師もいるので、英語の発音を矯正したい、綺麗にしたいと思っている方にもお勧めです。フィリピン人の英語の発音はアメリカ英語の発音に非常に近いです。
中にはネイティブと比較しても全く遜色ない綺麗なアメリカンイングリッシュの発音を話す講師もいますので、アメリカ英語の発音を目指している方は、彼等から発音のアドバイスを貰った方が上手になると感じました。
ネイティブキャンプ詳細・評判について
Bizmates(ビズメイツ)     ★★★★★
一応このスクールはビジネス英語に強い英会話スクールというコンセプトなので、他の通常のオンライン英会話スクールと比較した際の総合ランキングの第一位に選ぶべきか迷いましたが、やはりビジネス英語という括りのスクールなので、質の高い講師やレッスンを提供していますが、総合的にみて第二位に選ぶ事にしました。
しかし、ビジネス英語に特化した英会話スクールといっても、通常の英会話レッスン、例えばフリートークをやったりテキストを使って会話のレッスンなど。ビジネス英語以外のレッスンをメインに学習しても全く問題ありません。ビジネス英語以外のレッスンをしてくれますか?とお願いすれば通常の英会話レッスンに切り替える事も出来るので、フリートークレッスンを受講する事も出来ます。
このスクールをおススメする最も大きな理由としては、レッスンをした時に感じた”講師の質の高さ”です。とにかく丁寧に教えてくれる講師が多いです。とてもよく教育された講師のみを採用している印象を受けます。普通のオンライン英会話スクールであれば、時間ですぐにレッスン終了時間になるとすぐにレッスンを切られてしまう事が多いですが、ビズメイツのある講師の方は、レッスンの時間が過ぎても生徒の質問に丁寧に対応してくれたりするので、とても好感がもてました。
また、オンライン英会話スクールでは珍しく「英文添削」をしてもらう事も出来るので、ライティングの学習は勿論、論文やビジネス関係の資料を英語で書く必要がある方にもお勧め出来ます。
Bizmates(ビズメイツ)の詳細や評判について
EFイングリッシュライブ(EF English Live)    ★★★★
ネットのレビューや口コミを調べてみてると、やはり私と同様の意見として”豊富なテキストの種類とボリューム量”について評価されている方が多いです。このくらいのボリューム量があれば教材だけみてもかなりコストパフォーマンスは高いと思います。これにプラスして「ネイティブ講師のマンツーマンレッスン」+「海外の生徒とグループレッスン」が付属しているのですから、一ヶ月使い倒したらかなりのコストパフォーマンスの高さです。
また、レッスン費用がリーズナブルだからと言って講師の質が低いわけではありません。英会話のレッスン自体はしっかりと教育を受けている英語ネイティブの講師がレッスンを担当してくれるので、生の英語をしっかりと吸収する事が出来ます。質問にも丁寧に答えてくれますし、学習システムにトラブルがあった際にも丁寧に優しく対応してくれました。教え方も丁寧でした。以上の理由から総合的にみて、第3位に選んでいます。
EFイングリッシュライブの詳細・評判について
Filed in: 良い英会話スクールの選び方 Tags: オンライン英会話スクールおすすめ, オンライン英会話講師の質, オンライン英会話選び方, レッスンを上手に受けるコツ
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始めまして。このサイトの管理人のTatsuyaです。
元々英語圏の音楽カルチャーに興味があって旅行でアメリカやイギリスに行った経験があります。そして大のアメリカ好きが高じて、ニューヨークに短期留学(3ヶ月のビザ無しです)をしたものの・・・。思ったように英語力が伸びず、帰国後の現在も英語の勉強し続けています。
よろしければ続きは→「こちら」です。
管理人一押しのオンライン英会話スクール
やはり良い講師とのレッスンでは充実した内容の英会話レッスンを受ける事が出来ますし、純粋に英会話パートナーとしてもよい会話相手になってくれると思います。
そういった意味で私は、ネイティブキャンプの講師とは非常に相性が合いました。
特に初回のレッスンを担当してくれた講師の方とのレッスンでは、英語を話す事の楽しさと同時に、質の高い講師とレッスンをする事の重要性を感じる事が出来ました。
これだけのレッスンの種類が受けられて、月に何度レッスンを受講しても「月額4950円」とは非常にコストパフォーマンスに優れた英会話スクールだと思います。
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特に私は英語と日本語訳の音声が付いているビジネス英語の教材を探していたので、この教材はかなりピンポイントで探し求めていたタイプの教材です。
また英語圏のビジネスカルチャーについて詳しく書かれていた点も非常に勉強になりました。現在オンラインレッスンと併用して使用しています。
英会話の鬼 Faceboook 公式ページ
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text:
Pole pole ~in the park~
We produced three abstract rustic paintings for the French auberge (restaurant and guest house) Pole pole in the park. The restaurant is known for its fusion recipes of French and Japanese cuisine using local produce. On the premises , the restaurant also accommodates space for guests in a luxurious glamping (glamorous camping ) style. The three paintings are untitled – “Aka sabi “ and two sequential painting- “ Roku shou “  The paintings can be viewed as an endless horizon or stretches on towards the ends of the earth.
We embedded the sand and iron from nearby Ichinomiya beach and thereafter created the rust to further express the rustic texture.
千葉県外房に位置する一宮町にある名店”Pole pole~in the park~”ポレポレ~インザパーク~に錆絵(さびえ)を飾らせていただきました!
こちらでは地元で採れる食材を使い、和のテイストを取り入れた毎日でも食べたくなる”外房フレンチ”が堪能できます。
また敷地内には宿泊できるゲストハウスと小さなケーキ屋さんも併設されていて”GLAMPING”(グランピング)=Glamorous Camping「ちょっと贅沢なキャンプリゾート」と地元の食材を使った極上スイーツを楽しめます。


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text:
あなたが幹事の仕事を通じて社内での評価を上げたいのであれば上司への配慮は忘れてはいけません。特に会計時に多めに出してもらった場合などには細心の注意が必要です。
「お手洗いは男女別」「座敷席かテーブル席かは要事前連絡」「清潔感のあるお店がマスト」など女性への配慮は欠かせません。お手洗いからでて男性社員と鉢合わせしたり、予期せぬ座敷席でスカートの裾が気になって楽しめなかったりということがないように注意する必要があります。
喫煙者と嫌煙者はまさに水と油。事前に席が近くならないように席次などにも調整が必要です。双方が同僚であればまだしも、上下関係があるような場合はお互いに気まずい思いをしかねません。
いくらお酒のメニューが充実していても飲めない人にとってはまるでメリットがありません。ソフトドリンクの飲み放題があるような会場選びが必要になります。
4. ここまでできれば日程調整も難しくない
コンセプトを決め、準備や「気配り目配り心配り」の心構えをぬかりなくやっていればいわゆる「山場」である日程調整も難しくはありません。主役や上司といった優先順位もはっきりと決定しており、それ以外の人との調整のためのツールも用意できているからです。
ここで新たに注意をするべきなのは日程調整の「期間」。あまりに長い期間を設けると最後の人の予定が確認できた頃には、早くに予定を提出してくれていた人の予定が埋まっている……なんてグダグダの事態になりかねません。手順としては、「優先順位の高い人に候補日を複数ヒアリング→それをもとに提出期限を3日間程度に絞って参加者に通達」というのがベストです。手早くスケジュール調整をする。まさにデキる人のなせる技です。
5. 当日の采配が「腕」の見せどころ
日程調整が終わり、「気配り目配り心配り」で見たことを基準にお店を決めたら、いよいよ本番です。当日に幹事がすべきことは以下の通り。
・幹事の挨拶で場を温める
もちろん飲み会のコンセプトにもよりますが、「それでは……解散!」「いやはや宴もたけなわ…」など使い古されたものでもいいのでわかりやすいボケをかますのが一般的です。「あ、幹事が場を温めようとしている」と参加者に理解してもらうのが大切です。
・常に「気配り目配り心配り」を忘れない
いくら準備をしていても、当日になっての不測の事態は必ず起こり得ます。日中の仕事がうまくいかなくて落ち込んでいる人や、なんだかお酒が進んでいない人などへは積極的な配慮が必要です。宴会の場では一人が盛り下がるとなんとなく場がしらけてしまうもの。幹事は会を楽しむというよりは、会が盛り上がるのを楽しむ意識でいましょう。
ついつい酔いすぎた人には適切な対処を。男性には男性、女性には女性というふうに同性の介抱が健全な場の空気を保つには必須の配慮です。
・二次会誘導への時間配分
意外と難しいのが二次会への誘導。注文したコースのラストオーダーになるくらいには出欠をとりはじめ、閉会の挨拶の時にはお店まで決まっている必要があります。酔いすぎて動けない人への対処や、泥酔しているのにもかかわらず「二次会に行く!」と言い張る人への対処はあらかじめ考えておく必要があります。
6. 気持ちよく終わるための金銭管理
お金の管理は気持ちのいい飲み会にするために必要不可欠な要素です。一次会の会費はかならずお店に入る前、あるいは席に着く前に徴収しておくこと。ここを明確にしておかないと、後で「誰が払っていて、誰が払ったか」がうやむやになってモヤモヤが残ってしまいます。あらかじめ出欠確認の用紙に支払い確認のチェック欄も作っておき、きっちりと管理するようにしましょう。
二次会の会計などで上司に支払いを打診する場合は、必ず立場が一番上の人から。その次の立場の人には「課長からはいくら頂いたのですが…」と断りを入れて回るようにします。
7. 日頃のリサーチも効いてくると心得る
デキるサラリーマンは飲み会に使えそうな店を見つけたら、下見をしておいたり、ランチ営業などを利用して、トイレの環境やテーブルや座敷の有無、食事の質やサービスなどを日常的にチェックしているのだとか。
いくらインターネットを駆使して探していても、細かな部分は行ってみないとわかりません。日頃から有事の際の準備を怠らない。これも名幹事になるためのコツです。
こうしてみてみるとなかなかに大変そうですね。しかし初めから完璧にできる幹事というのも稀です。初めての、あるいは不慣れな幹事に意気込む気持ちも大切ですが、だからと言って会の最中終始しかめっ面をしていては本末転倒です。
飲み会でのハプニングや失敗も、仕事でのトラブルと同じで「次に活かす」というマインドが大事。「幹事を楽しむ」という意識で、取り組んでみてください。
Career Supli
この中で特に重要なのは喫煙問題だと思います。タバコの煙が本当に嫌だという人が増えているので、このタバコどうする問題をクリアにする必要があります。社内を見渡して喫煙者が少なければ完全禁煙にして、喫煙スペースで吸ってもらう方が参加者全員の満足度は高くなると思います。
[文・編集] サムライト編集部
コミュニケーション力成功
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text:
Japanese English 繁體中文 简体中文 한국어
★今年も亀戸天神社の藤まつりに行ってまいりました★
ゴールデンウィークに突入いたしまして、ここ東京では、この時期らしい爽やかな気侯の日が続いておりますよね。皆様の地域では如何でございますか?
この爽やかな気候の中、現在「亀戸天神社」では「藤まつり」が開催されております。亀戸天神社は東京一の藤の名所でございまして、平日にもかかわらず沢山の人が美しい藤を堪能するために訪れていました。
美しい紫の藤の花が気持ち良さそうに風に揺られていまして、花のいい香りが漂ってまいりました~♪
今年も心字池と太鼓橋をバックに、まるで安藤広重の「江戸名所百景」の「亀戸天神社境内」の錦絵を思わせる場所から藤の花を観賞いたしました。
藤棚と東京スカイツリーとのコントラストも素晴らしいです!! 夜でもライトアップされた藤の花を楽しむことができますので、夜に藤を楽しむのもいいかも知れません。
この「藤まつり」は2017年4月15(土)~ 2017年5月7日(日)まで開催されておりますので、ゴールデンウイーク中に是非訪れてみては如何ですか?
東急ステイ門前仲町から亀戸天神社までのアクセス
門前仲町駅→清澄白河駅(都営地下鉄大江戸線で約3分)
清澄白河駅→錦糸町駅(東京メトロ半蔵門線で約10分)
錦糸町北口より徒歩15分
四つ目通りを北に向かい、蔵前橋通りを右へ折れ約8分ぐらいです。
"Kameido Tenjin Shrine~Fuji(Wisteria)Festival"
The Fuji(Wisteria) Festival is being held in Kameido Tenjin Shrine from April 15th to May 7th 2017.
There are about 100 wisteria trees at the Shrine all in full bloom now. The Kameido Tenjin Shrine is known as the most famous place in Tokyo for enjoying wisteria. If you have a chance, please do go to enjoy the wisteria flowers at the Shrine.
Access to Kameido Tenjin Shrine from Tokyustay Monzen-nakacho
Monzen-nakacho Station→Kiyosumi Shirakawa Station (approximately 3 minutes by Oedo Line)
Kiyosumi Shirakawa Station→Kinshicho Station (approximately 10 minutes by Hanzomon Line)
It is a 15 minute walk from the North Exit at Kinshicho Station
Go north on Yotsume Dori Street and turn right on Kuramaebashi Dori Street and it takes about eight minutes.
本日のブロガー:J.U.
お電話またはメールフォームからお気軽にどうぞ。
【東急ステイ門前仲町】
営業時間:24時間 年中無休
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langs: ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja id en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja es ja es en

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フィードバックが受けられている
この3つがうまく回っているオープンソース・ソフトウェアは今後ビジネス化が狙えると思っています。ワードルワイドが基本なのはフィードバック量がまったく違ってくるからです。
その意味において日本発というのは意味をなさないとも言えます。最初からワールドワイドに英語で情報を発信しフィードバックを得ていくオープンソース・プロジェクトでなければならないでしょう。今後を考えると面白そうなのはfluentdですね。fluentdを提供(スポンサード)するトレジャーデータ社は日本人CEOですが、ワールドワイドに展開していますので日本といった肩書きは意味をなさないと思います。
オープンソース最大の魅力はフィードバック
— オープンソースであることの魅力は何でしょうか?
オープンソース・ソフトウェアとして自社製品を公開する魅力は何と言ってもフィードバックにあると思います。クローズドな商用製品では設計からテストまですべてベンダー側で行います。それに対してオープンソースの場合はコミュニティからの要望をうけて設計され、その結果を公開してユーザが率先的にテストし、フィードバックを得られるというサイクルが生まれています。
— 日本ではあまりフィードバックが積極的ではないように見えますがいかがでしょうか?
確かにZabbixへのフィードバックにおいて英語圏に対してフィードバックを行っているのは稀です。これには二つの側面があると考えています。1つは英語の問題、もう一つはインフラエンジニアにおいてプログラミングが詳しくない人が多いという印象があります。前者はともかく、後者についてはオープンソース・ソフトウェアでありつつも内部の仕組みについてソースコードが追いきれないためにバグなのか自分の設定に問題があるのか分かりづらいという問題です。
面白いことにZabbix Japanのパートナーを通じて保守・サポート契約されているクライアント企業の場合、有償であるということもあって問い合わせという形でのフィードバックが盛んに行われています。そういったフィードバックはZabbix本社に報告して次回以降のバージョンアップに取り込まれています。
— 9年経ってコミュニティはどう変化しましたか?
初期の頃はインストールができないといった最初のステップレベルの問い合わせが多かったですが、今はヘルプやユーザ同士のセルフサポート、UIのローカライズへの意見募集、イベントへの参加などが主な活動になっています。
もう一つは会社を設立したこともあって、ビジネスレベルでのサポートや問い合わせといったZabbix Japan、パートナー、クライアント企業との協力体制も作られています。
— 過去と現在で監視のトレンドは変化していますか?
2005年当時は疎通やアプリケーションの死活監視がメインとなっていました。そして物理サーバが基本でした。それが現在はクラウド、仮想環境が主なトレンドになっています。そうなるとサーバの増減は自由に行えるようになっており、監視対象もダイナミックに変化するようになっています。
Zabbixにおいても監視対象を自動的に見つけてきて登録するといった自動化が大きなポイントになっています。
— クラウドの時代になって企業環境は変化していますか?
大きな変化としてはクラウドと物理サーバといった具合に複数のサーバ環境が混在しているというのがあります。しかし監視としては一元管理したい、その複数環境下に対応するというニーズは今後ますます強くなっていくだろうと思っています。
ネットワーク、サーバ環境はより複雑化していますので安定したサービス提供を継続するためにもZabbixを使って欲しいと思います。
[PR] Zabbix Japanの今
Zabbix Japanではオープンソース監視ソフトウェアであるZabbixの商用サポートを提供しています。技術サポートにおいてはソースコードを熟知しているZabbixエンジニアが直接回答しています。
これからZabbixをはじめる方からスペシャリストの方まで幅広くZabbixをさらに使いこなせるようにするためのプロフェッショナルトレーニングプログラムを開催しています。これは経験豊富な講師が行い、質疑応答を含めてトレーニング満足度において96%の方々が参考になったと回答しているプログラムになります。
日本では20社を越えるパートナー企業がおり、安心できるサービスを提供しています。Zabbixサポート、コンサルティング、導入まで提供が可能となっています。これからZabbixによる監視をはじめられる企業はもちろん、既に導入されている企業においてもより活用するためのソリューションが提供できるはずです。ぜひお問い合わせください。詳しくは下記URLをご覧ください。
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確かにZabbixへのフィードバックにおいて英語圏に対してフィードバックを行っているのは稀です。これには二つの側面があると考えています。1つは英語の問題、もう一つはインフラエンジニアにおいてプログラミングが詳しくない人が多いという印象があります。前者はともかく、後者についてはオープンソース・ソフトウェアでありつつも内部の仕組みについてソースコードが追いきれないためにバグなのか自分の設定に問題があるのか分かりづらいという問題です。
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オープンソース最大の魅力はフィードバック
— オープンソースであることの魅力は何でしょうか?
オープンソース・ソフトウェアとして自社製品を公開する魅力は何と言ってもフィードバックにあると思います。クローズドな商用製品では設計からテストまですべてベンダー側で行います。それに対してオープンソースの場合はコミュニティからの要望をうけて設計され、その結果を公開してユーザが率先的にテストし、フィードバックを得られるというサイクルが生まれています。
— 日本ではあまりフィードバックが積極的ではないように見えますがいかがでしょうか?
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langs: ja ja ja ja ja ja ja ja ja

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電気泳動の実験では、PCR法の機械を初めて見ました。機械を設定するだけでDNAを増やすことができてすごいと思いました。このような機械が今の研究を支えていることがとても感じられました。
DNA配列を解読する実験では、初めて遠心分離器を見ました。何度も授業で名前を聞いていたので実際に見ることができてうれしかったです。
今回の体験で今までイメージしにくかったことを実際に見ることができてとてもよかったです。この経験をこれから活かしていきたいです。


langs: ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja pt ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja en ja ja en ja en ja en ja ja ja ja ja ja ja ja en ja en ja ja en ja en ja ja ja ja ja ja ja en ja en ja ja en ja en ja en ja en ja en ja en ja ja ja ja ja ja en ja en ja ja en ja en ja ja ja ja it ja ja es ja en ja ja ja ja ja ja ja ja en ja en ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja en ja ja ja ja ja ja en ja ja en ja ja ja ja ja en ja zh en ja en ja ja ja ja ja ja en ja ja en ja en zh ja ja ja en ja ja th ja en ja en ja ja ja ja ja ja en ja ja en ja en zh ja ja ja ja ja en en ja en ja ja ja ja ja en en ja ja ja ja en ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja en ja ja ja ja en ja ja ja zh en ja zh ja ja en ja ja ja ja en en ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja pt ja ja ja en ja en sv ja en fr ja en de ja en de ja en fr ja en fr ja en fr ja en ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja

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DANRYUYA ドンキモール店 味☆★ サービス☆☆ コスパ☆☆☆
YUUJOU RAMEN 味☆ サービス☆ コスパ☆☆☆
幸楽苑 エカマイゲートウェイ店 味☆★ サービス☆☆ コスパ☆☆★
トマトヌードル エカマイゲートウェイ店 味☆★ サービス☆★ コスパ☆★
HIDEYA RAMEN 味☆☆☆ サービス☆★ コスパ☆☆
フジヤマ55 プラカノン店 味☆☆★ サービス☆☆★ コスパ☆☆
住所:946 Sukhumvit Rd, Prakanong, Khlong Toei, Bangkok 10110
二郎系は最高に美味しいのでぜひ食べて欲しいところです。
営業時間:定休日なし 月曜~金曜日11時半~14時 土日11時半~22時
電話番号:02-713-6060
住所:1032 Sukhumvit Rd, Phra Khanong, Khlong Toei, Bangkok 10110
クレジットカード:VISA / MASTER
フジヤマ55エカマイ店 味☆☆★ サービス☆☆★ コスパ☆☆
エカマイ駅から徒歩5分ほど
木のぬくもりのある店内
つけ麺はいつ行っても安定の味
こちらはバンコクにつけ麺を定着させた功労者であるフジヤマ55のエカマイ店です。エカマイ通りにはいって200mくらい歩いたところにあります。
店舗はカウンター席が10席くらいと4名がけテーブルが2つの小型店舗で、いつもお客さんで賑わっています。
まぜそば、ラーメン、つけ麺にサイドメニューも揃っていますが、やはりイチオシはつけ麺。もちもちで歯ごたえのある麺に、濃厚のつけ汁はバンコクを代表するつけ麺にふさわしいです。
フジヤマ55エカマイ支店  フェイスブック   企業情報
営業時間:定休日なし 午前11時~午後24時(日曜日は30分早く閉店)
電話番号:+6620055439
住所:50/13 Soi Sukhumvit 63, Phra Khanong Nuea, Watthana, Bangkok 10110
クレジットカード:VISA MASTER
DANRYUYA ドンキモール店 味☆★ サービス☆☆ コスパ☆☆☆
99バーツラーメンはコスパ抜群
ラーメン屋さんらしからぬ清潔感ある店内
豚骨醤油99バーツ+税
ニラ豚ラーメン 180バーツ
濃厚担々麺200バーツ
トンローのドンキモールの4階にあるラーメン屋さん。店内は清潔でオールタイ人でしたが接客もちゃんとしています。お刺身や唐揚げ、居酒屋メニューも充実しており、味はタイ資本のお店にしては健闘している方で、値段を考えると合格点です。
入口からはわかりませんが、店内奥はかなり広いので家族連れでも問題なくはいれます。しかしドンキモールの飲食店街自体がお客さん少ないのでいついってもガラガラ。
濃厚担々麺は日本人的にはもうひと押し欲しい味だけど、このセンスは将来化ける可能性のある味。
営業時間:定休日なし 11時~24時
電話番号:02-120-6795
住所:4th Floor, DONKI Mall Thonglor, Khlong Tan Nuea, Watthana, Bangkok 10110
YUUJOU RAMEN 味☆ サービス☆ コスパ☆☆☆
エカマイ駅直下にあります
値段はほとんどが100バーツ以下
友情ラーメン 75バーツ
BTSエカマイ駅の真下でエカマイバスターミナルまでの道にあるローカルラーメン屋さん。すぐお隣にはつけ麺が美味しい城ラーメンがあります。
ここはタイ人経営のラーメン屋さんですが、カレーや丼ものなども色々ありコスパはとても良いです。
味はまあ典型的なタイ人のラーメン屋さんですが、注文してから1分程度ででてくるので、エカマイバスターミナル出発前にさっと食べてさっと出れる感じのお店ですね。
YUUJOU RAMEN
営業時間:定休日なし 午前11時~午後21時
電話番号:095-292-2565(配達)
住所:1239 Sukhumvit Rd, Khlong Tan Nuea, Watthana, Bangkok 10110
クレジットカード:なし
幸楽苑 エカマイゲートウェイ店 味☆★ サービス☆☆ コスパ☆☆★
煮玉子ラーメン 159B+税
日本でもおなじみのラーメンチェーンである幸楽苑です。エカマイゲートウェイの2階にありまして、日本語メニューありで幸楽苑ブランドということもあってお客さんは日本人が多いです。
ランチで緑茶と餃子と中華そばのセットが180B前後(630円)とコスパがよいのでお昼時は満席になっていたりします。
鶏ガラベースの優しい醤油味で、慣れすぎて感動はありませんが安心の味。
営業時間 定休日なし 10時~22時(ラストオーダー22時半)
電話番号 02-108-2803
住所:M118 Gateway Ekamai Sukhumvit Rd, Phra Khanong, Khlong Toei, Bangkok 10110
クレジットカード VISA/ MASTER/ JCB
トマトヌードル エカマイゲートウェイ店 味☆★ サービス☆★ コスパ☆★
デラックス 190B+税
エカマイゲートウェイの2階にあるトマトラーメンです。タニヤやMBKやプロンポンにも支店があり、バンコク内でチェーン展開しております。
タイ資本のお店なので日本のラーメンレベルとまではいきませんが、トマトラーメンは思ったよりも美味しく変わり種のラーメンを求めている人には良いでしょう。まあお客さんはほとんどタイ人なのですがね。
スープはクリーミーで別注文で粉チーズがあるのですが、これを入れると意外と美味。
トマトヌードル ゲートウェイ店
営業時間:定休日なし 11時~21時45分
住所:976/8 Sukhumvit Rd, Phra Khanong, Khlong Toei, Bangkok 10110
こちらはタイの最強通販サイトLAZADA
プラカノン周辺のラーメン屋さん
プラカノンは一昔前まではプロンポンやトンローの華やかさとは違い、下町風情があるローカルエリアです。
大きなマックスバリューがあり生活に不便はないですが、ローカルなお店に行くとさらに安くいろいろな物が手に入り、特に朝のプラカノン市場などは新鮮な食材が格安で手にはいります。
日本食レストランはプロンポンやトンローに比べて少なめですが、それでも沖縄料理の金城さんや、うま食堂さんなどの有名所があります。
また、おそらくバンコクで一番流行っている焼き肉食べ放題のベストビーフや、レバ刺しとしゃぶしゃぶが安くて美味しいお店もこのプラカノンからアクセスできます。
【バンコク】プラカノンエリアの紹介【日本人が住みやすい】バンコクプラカノンエリアの便利な施設をまとめてみました。大通り沿いよりも裏通りが面白いのがプラカノンの特徴です。たくさんのローカル飲食店や日本食屋さんがあり、ここからバンコクの色々な場所へも行きやすい交通の要所でございますよ。...
HIDEYA RAMEN 味☆☆☆ サービス☆★ コスパ☆☆
お店は簡素な作りですがネオンのおかげで一気に個性的に
横浜家系ラーメン 220B
こちらはプラカノン駅から250mほどオンヌット方面へ歩いたところにあります。つけ麺が美味しいFujiyama55ラーメンプラカノン店のお隣です。
横浜家系の特徴であるほうれん草・のり・チャーシュー・ネギはしっかりのっていて見た目は日本そのまんまでスープを食べてみるとこれまた美味しいお店です。
まだ新しくそこまで流行っておりませんが、横浜家系ではバンコクで随一の美味しさ。チャーシューが残念感ありますが詳しくはてば旅ラーメンランキングの方で。
お水がセルフで無料、税もサービス料も込みという懐に優しいお店です
HIDEYA RAMEN
営業時間: 定休日なし 11時~23時
電話番号: 098-398-3989
住所:1651 Sukhumvit Rd, Phra Khanong Nuea, Watthana, Bangkok 10110
クレジットカード:VISA/MASTER
【移転】青龍ラーメン プラカノン店
とんこつラーメン180B
こちらはバンコクに2店舗ある正統派の九州豚骨ラーメンです。臭みが無くて飲みやすいあっさり目のコクうま豚骨スープに食べやすい細麺がとっても合います。
メニューには味噌ラーメンやちゃんぽんもありますが、基本的には豚骨1択。
毎月1日はラーメンが100バーツになるのでここを狙うのも良いでしょう。
※こちらはトンローへ移転されました。
フジヤマ55 プラカノン店 味☆☆★ サービス☆☆★ コスパ☆☆
つけめんで有名なったお店です
毎回ボリュームに関心します
とんこつラーメン 200B+税
HPを見ると2020年時点で8店舗もあります。元は名古屋のつけ麺屋さんで現在タイ人オーナーが経営しています。
ソイ39にあるプロンポン店はてばこさんの家の近所なのでよく食べに行きます。太い麺が好きな人にはおすすめ。メンマも太くてとってもボリューミー。
つけ麺といえばここの名前をあげる方も多く、実際にコクうま魚介出汁はとっても美味しく、さらに麺を食べ終えた後にお米と玉子とチーズを入れてリゾットを作れるのですが、これがまた美味しく人気の秘密です。
営業時間:定休日なし 11時~23時
電話番号:094-006-8126
住所:1653 พระโขนง Watthana, Bangkok 10110
クレジットカード:VISA/MASTER/JCB
Lazadaで評判のタイ人が食べられない辛さのカップラーメン(危険)
ラーメンの基本を知ろう
もともと飲食チェーンを経営していたてばこさん。ラーメン屋さんを出店した経験もあり、一般の方よりはラーメンに詳しいです。
てばおさんと色々なラーメン屋さんを訪れては「これは出汁に牛テール使っているわ~」とか「あさり出汁に加えてしじみも入ってるのかしら~」なんて言いながら食べているのですが、この裏にはやはりちゃんとラーメンを勉強した時期があり、その時の知識がこのバンコクラーメンランキング記事に繋がっております。
それを踏まえまして、てばこさんからのおすすめなのですが、このページに辿り着いた人は間違いなくラーメンが好きな方。そしておそらくこれから人生でラーメンを食べることは100杯や200杯どころではないでしょう。
その時に少しだけでもラーメンに関する正しい知識があると非常にラーメンを食べるのが楽しくなってきますし、家で同じ味を再現することも不可能ではなくなります。
そこでいくつか初心者向けに読みやすいのに奥深く、そしてスマホやPCで読めるおすすめラーメン書籍をご紹介しておきます。
麺の歯ごたえの仕組みを科学的に分析、小麦だけでなくタピオカ粉までも解説!
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バンコクの美味しいラーメンの作り方もこの本を読めば半分は理解したも同然ね!
てば旅ラーメンランキング
バンコクの美味しいラーメン総合ランキング208杯目【2022年最新版】☆祝190杯超え☆バンコクのラーメンランキング2022年版です。完全に個人的なランキングなので嗜好が合いそうな方は参考にしてもらえると嬉しいです。バンコクは美味しいラーメン屋さんが多くて嬉しいですね。...
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