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年が明けたばかりなので、初詣と東海道の旅の無事を祈ることを兼ね、街道から外れて芝の増上寺へ寄り道する。
徳川家菩提寺である増上寺の裏門だったが、将軍が参詣する際によく用いられたので「御成門」と呼ばれるようになった。 当初は現在の御成門交差点にあったという。
日比谷通り沿いには、増上寺の築地塀が続く。
増上寺で唯一江戸時代初期の面影を残す建築物だそうだ。 川瀬巴水の「芝増上寺」という版画では、雪景色で描かれている。
境内に入ると、青空に東京タワーが美しく聳え立つ。 子供の頃から見ているせいか、スカイツリーよりも東京タワーのほうが好きである。
2代将軍・秀忠と皇女和宮の墓所
増上寺に祀られる徳川家墓所も訪れてみた。 以前にも訪れたことはあるが、その頃は歴史に興味を持っていなかったが、今回は多少なり興味を持て見ることができた。
2代将軍・秀忠と、その正室・お江の墓所である。 秀忠の霊廟は戦災で焼失したため、お江の墓所に合祀したようだ。 昨年3月に、お江の母である「お市の方」の墓所も訪れている。
皇女和宮の墓所。 すぐ隣には夫であった14代将軍・家茂の墓所がある。
皇女和宮に関しては、以前に降嫁前後の様々なエピソードを調べていたので、改めて興味をもって見ることができた。
世界一の花嫁行列 皇女和宮の江戸降嫁 その1
文久元年(1861)10月20日、沿道で行列をすべて見送るには丸四日を要したといわれる、超巨大な大行列が京都から江戸に向けて旅立った。行列の中心人物は「和宮親子(ちかこ)内親王」。 徳川14代将軍家茂(いえもち)に嫁ぐための花嫁行列で...
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増上寺から街道に戻る途中で、芝大明神へさらに寄り道をしてみた。
増上寺の総門(外囲いに構える正面の大門)が、街中に残されている。
昔から「関東のお伊勢様」と云われて人気があったが、最近は縁結びの神として女性に大人気のパワースポット。
文化2年(1805)、境内で相撲の力士達と火消しの「め組」の間で大喧嘩が発生し、歌舞伎の演目にもなっている。 狛犬の台座には、その「め組」の名が残る。
幽霊坂と戦国武将・福島正則の供養塔
街道 といっても騒々しい国道を進み、江戸時代の初めに高札場があった「札の辻」を通過する。 その先で今回の東海道歩きのきっかけとなった戦国武将・福島正則の供養塔を探しに、再度寄り道をすることにした。
三田の台地への険しい崖に付けられた階段を上ると亀塚公園である。
趣のある土塀に囲まれた亀塚公園前の道は、古東海道だったようだ。 公園の説明版には「古奥州街道にあたり、江戸開府前の主要道路だった」と説明されていた。
角筈や菊坂、駕籠町など、東京の昔ながらの町名は、住居表示の変更で味もそっけもない町名に変わってしまった。 しかし都内に多くある坂には昔からの名が残る。
坂の両側に寺院が並び、もの寂しい坂なので「幽霊坂」の名が付いたそうで、都内には7カ所もこの名の坂があるという。
戦国武将・福島正則の供養塔
幽霊坂の途中にある正覚寺に、2つの五輪塔が立つ。 案内板も何もないが、GoogleMap上には「福島正則供養塔、正利墓」とある。 調べると、正利は正則の息子であった。
幽霊坂をさらに下った玉鳳寺に、化粧延命地蔵尊が祀られている。 自分の病気のある所と同じ部分に白粉を塗り、祈願すると病気平癒するそうである。
高輪大木戸跡と山手線新駅
街道に戻り、先に進むと高輪大木戸跡の石垣が現れる。 東海道から江戸への入口で、明け六つに開かれ、暮れ六つには木戸は閉じられた。 つまり夜明けから陽が沈むまでの間開いていたようだ。
近くでは山手線の新駅である「高輪ゲートウェイ」駅が、3月開業に向けて工事が進んでいる。
「忠臣蔵」であまりに有名な赤穂浪士。 その四十七士が眠る泉岳寺は、まさに忠臣蔵の聖地。 東海道を歩いて、ここに寄らずに通過する訳にはいかない。
浅野内匠頭と赤穂浪士が祀られ、現在も多くの参拝客が訪れる。 毎年4月と12月には義士祭が開かれる。
討ち入りで本懐を果たし、吉良上野介の首級をこの井戸で洗い、主君の墓前に供えたという。 両国の吉良邸跡にも首洗いの井戸が残る。
墓碑に彫られた名を見ながら、四十七士の生きざまに思いを馳せる。
当時の切腹は既に形式化され、腹を切ることなく、大半が介錯人によるものだった。
しかし「間喜兵衛光延」という武士は実際に腹を切り、介錯人が慌てて止めを刺したそうだ。 テレビや映画などの忠臣蔵では、あまり聞かない名前だが、「武士の心意気」を最後まで持った人物と云える。
泉岳寺を後にして、いよいよ品川宿に向けて歩を進める。
江戸時代の海岸跡が残る
品川駅に向かう途中に、江戸時代の高輪海岸跡の石垣が残されている。 現在の東京湾は、1Km以上先である。
日本橋を出発して品川に至るまでの間は、街道歩きというより東京見物の感が強いが、改めてしっかりと見ることができたような気がする。
品川駅前を通過して八ツ山橋を渡ると品川宿に入るが、続きは後日・・・
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第4宿 保土ヶ谷宿 賑やかな下町商店街と化した宿場町
神奈川宿(横浜)を出発して、保土ヶ谷宿、戸塚宿を目指す日帰り旅。 昔の人は1日40キロを歩き、日本橋を出発して戸塚宿まで足を延ばした。そのため手前の保土谷宿に泊まるのは、足弱の人と言われたという。超軟弱な私は、すでに日本橋から3日目である・・・
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第3宿 神奈川宿 横浜で働いた坂本龍馬の妻「おりょう」
幕末から明治初期の頃の史跡が数多く残る横浜に、幕末の志士・坂本龍馬の妻「おりょう」が仲居として働いていた割烹料亭が、今でも営業を続けていた。 また浦島伝説の残る地もあり、浦島太郎が竜宮城から持ち帰ったという、驚くべきものが残されていた。
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2.1 栄養が染み出しているので細菌が繁殖しやすい
3 麦茶の出がらしは何かに使える?
3.1 排水溝に入れておくとぬめりを防いでくれる!
3.2 炒ってから乾かすと脱臭効果も!
3.3 プランターの肥料に使える
4.1 麦茶でご飯を炊くと美味しい!
麦茶のパックは何回使える?
麦茶のパックが袋詰めされている食品表示にも書いてあると思いますが、麦茶パックは基本的に一回使ったらそれでおしまいです。
水を継ぎ足し使えば薄くはなるけどなんとか飲める
もちろん2回目も風味が出ることは出るのですが、1回目に比べてかなり薄味の麦茶になってしまいます。もともと濃いのは苦手という方は2回目の麦茶でも丁度良いかもしれませんが、それ以上になると水と同じぐらい薄くなってしまいます。
逆に入れっぱなしにしていると苦みが強く出てしまったり、 焦げの匂いばかりが水にうつってしまうため美味しくなくなってしまうといった可能性もあります。
使用済み麦茶パックを放置してはいけない!
栄養が染み出しているので細菌が繁殖しやすい
一度使った麦茶は中からでんぷん質といった栄養素が溶けてているので、それが細菌が繁殖する栄養になってしまうのです。なので水で保存するよりも麦茶にしたほうが細菌が繁殖しやすくなり、食中毒の危険性が高まってしまいます。
理想的なのは麦茶を作ったその日に飲み切ることですが、難しければ2日程度に分けて飲むとよいでしょう。
細菌が繁殖しやすい状態とは?
食中毒菌などの細菌は、「栄養」「水分」「温度」の3条件が揃うと時間とともに爆発的に繁殖するといわれています。細菌の繁殖を抑制するには、「TT管理(温度と時間)が要」といわれており、これは加熱・洗浄して調理した食品の食べる迄の時間とその温度管理が大切ということです。
細菌が活動しやすい温度帯は20~40℃といわれており、少し暖かくなってきた初夏や夏場のお弁当の中などは細菌にとって最高に繁殖しやすい温度になります。
麦茶の出がらしは何かに使える?
麦茶を抽出した後の出がらしは別の用途に使用することもできます。
排水溝に入れておくとぬめりを防いでくれる!
麦茶を抽出した後の出がらしは排水溝にパックのまま入れておくと、ぬめぬめになるのを防いでくれます。直接パックのまま排水溝のぬめりを優しく擦る方法もあります。だいたい1分くらいこするとぬめぬめした表面からキュッキュッと音がしてツルツルになりますよ。
排水口だけではなくシンクや油で汚れた食器、フライパン、コンロなども洗うことができますし、お茶には消臭効果もあるので麦茶のパックで洗ったものはしばらく嫌な臭いがしなくなるでしょう。ただし破れやすいのでやさしくこするようにしてくださいね!中身が出てしまったら逆に散らかしてしまうことになりかねません!
炒ってから乾かすと脱臭効果も!
むぎ茶の出がらしはフライパンで炒ったり、天日干しをさせて水分を乾燥させると消臭剤や脱臭剤の代わりとして使います。例えば冷蔵庫の中や下駄箱の中などに乾燥させた麦茶のパックを入れておくとニオイを吸い込んでくれます。これの良い点はパックをそのままゴミ箱に入れれば片付けが完了することです。
プランターの肥料に使える
麦茶にはたくさんの栄養素が含まれています。麦茶にすることで栄養素が溶け出してしまいますが出がらしであってもまだまだ栄養価が高いのです。出がらしはプランターの肥料として使うことができます。
麦茶でご飯を炊くと美味しい!
麦茶を作ったはいいけれど、どうしても飲めなかったということもあると思います。そういった場合にお勧めなのがご飯と一緒に炊くこと!余った麦茶をご飯の水の代わりに入れます。お米は普通に炊くように洗って炊飯器の内側の目盛まで麦茶を入れてください。
味に大きな変化はありませんが、麦茶の風味がまるで五穀米や玄米を食べているかのような感覚にしてくれますよ!
ちなみに麦茶のパックをそのまま水とお米を入れた炊飯器で一緒に炊いても麦茶ご飯はできますよ!いつもと違った味わいや夏の暑い時期に、麦茶の香りをしっかり感じたいなどにおすすめです!
麦茶は基本的に一回だけしか出せない!
麦茶は放置するとすぐに細菌が繁殖してしまうので早めに飲もう!
むぎ茶の出がらしは掃除に使えたり脱臭剤に使えるなど、いろいろな使い方ができる!
麦茶が余ったらご飯と一緒に炊いてみよう!
今回のように食品についての様々な知識を紹介しています。他にもたくさんの記事を掲載していますので、ご興味のある方は是非ご覧になってみてください。
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これからも様々なチャレンジをしていきたいと思っています。まだ先の目標ではありますが海外にも出店したいと考えています。
様々な働き方、そして様々なことに挑戦できる環境を提供するとともにLivingが成長していけるお店作りをしていければと思っています。


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2018 年“たんじゅん”交流会は 、林幸美さんの思いがけない帰日が 、5 月の連休・農繁期で、これは 自然基準ならではのプレゼントと、少し緊張しながらの、計画決定。
林さんには、それに沿って、4 月 29 日九州 3 か所を皮切り。兵庫 3 か所、静岡 4 日連続と 1 日、広島 1 日、茨城 1 日、それに、全国交流会を、神奈川・二宮で、12,13 日の二日間と、例年に比べて、偏った 日程編成。
全国交流会のお世話をしてくださった、川上さんはじめ、神奈川のたんじゅんのみな、みなさん、 そして、お忙しい中、各地で、交流会を立ち上げ、お世話くださった、世話人のみなさん、 お世話、有り難いが、御座るです。 ありがとうございます。 5,4,2,6の 4 色から観れば、5 の緑の役、段取り役が、いてこそです。
5・緑) 土づくりは、方法に、こだわらない たんじゅん農といえば、まず、土づくり。 それには、チップ、廃菌床を入れて、団粒化。化学肥料、農薬は、もちろん、鶏糞も、ボカシも、ご法度。 というのが、常識になってきています。
1) たんじゅん農は、だめだと、あきらめる。 2) あくまでも、たんじゅん農の常識に沿って、頑張り続ける。 3) ご法度を放棄して(一時的にでも)、方法にこだわらないで、いろいろ試してみる。
仲間がいれば、いいのですが、大抵、そんな恵まれた環境にない場合、常識に縛られて、1)か、2)の どちらかになり、楽しくありません。
たとえ、3)を選んでも、目標がはっきりしていないと、試すことにはなりません。 元気で、ツヤがあり、虫が食ってない4、美味しく2、そして、収量がよい6、の三つで、“たんじゅん” 自然基準の条件を満足する。 その三つが、同時にそろわないでも、まずは、一つ、そして、二つ、それから、三つ。 そのためには、常識ははずして、日和見、大いに結構で、やってみたらが、3)の道。
例えば、今回の兵庫の出石でやられていた、化学肥料を使いながら、虫が食っていないきれいな野菜 ができている。そのポイントは、微生物資材を使って、発酵させたものを使っている。
また、福井の杉田さんのように、大規模(十数 ha)栽培の場合、最初は、チップ材を入れたとしても、そ の後は、元肥を使わず、追肥的に、ボカシ(鶏糞を主体のものを微生物発酵させたボカシ)で、低ランクの 土壌を、改善し、月桃液を使いながらも、きれいな、味のいい、キャベツを年に数回、収穫できるまでにし ている。
さらに、茨城のカモスでは、太陽熱マルチと、発酵鶏糞を組み合わせて、ハウス栽培の小松菜やホウ レン草を栽培し、取引先や、消費者から、日持ちがいい、味がいいと、好評を得ているという。
いくら頑張っても、いいものが出来ないのでは、元も子もない。もしかすると、3)の道は、たんじゅんの邪 道ではなく、本道への近道。自然基準に立てば、こだわらないで、いろいろな、やり方、道があっていいの ではなかろうか。
それを、前面に出したのが、今回の交流会の特徴の一つ。
4・黄) 道法正徳さんの垂直仕立て栽培
”たんじゅん”は、土づくり、「下」がまず先。ところが、そのたんじゅんの常識に対して、「上」が先という方 を、全国交流会にお迎えしたのが、今年の、もう一つの特徴。
「なんでも、垂直に仕立てる。そうすれば、収量が、2 倍、3 倍になる。土づくりなんか、クソくらえ」。 そういって、あちこちで、講習会を開き、ユーチューブでも、また、雑誌でも、引っ張りだこの人。 その人は、道法正徳さん。もとは、ミカン農家で、儲からないのは、原因があると、常識を疑い、その反 対をやって、実績を上げてきた方。
それは、垂直仕立て栽培。果樹も、野菜も、そうすれば、すぐに結果が出て、元気に、たくさん獲れる。 ”たんじゅん”の農家でも、柿やリンゴ、ブドウなどの果樹では、もう、実績を出しており、トマトなども、試 行が始まっている。
(隔月刊誌『野菜だより』学研の今年、3月から、トマト、ナスと、非常識な栽培法が、連載中)
さっそく、自家用の、ズッキーニを、縛って、垂直仕立てをして、しないものと比較したところ、2,3日で、 違ってきた。これでは、是非、いろいろ試してみたくなる。
土づくりしなくていいところ、できたところは、忙しくなりそう。
2・赤) 「自然基準なら、力はいらない」、カタカムナと合気の研究・実践家 大野朝行さん
カタカムナというと、それが、“たんじゅん”とどう関係があるの、といぶかられる。 カタカムナは、日本の最古の言語。日本語のルーツ。世界の言語は、人間基準で作られたのに対し、カ タカムナは、どうも、自然基準でできたものらしい。
生まれた時から、日本語に囲まれ、日々、その日本語を休まず使ってきた、日本「語」人は、自然の音 を、意味のある語と聴き、雑音と、聴き分けている。その学問的な証拠も出てきている。
カタカムナ、日本語も、自然基準。たんじゅん農は、自然基準に立った農。 たんじゅん農の提唱者、林 幸美さんは、40数年、ブラジルに住みながら、自宅の公用語は日本語とい って、実践している、日本語人。その農法を、ブラジルで、そのまま実践し、成果を挙げている、中村勉さ ん、大規模サトウキビ畑を、たんじゅん栽培用の大型機械を製作しているR・迫さん、バナナ王の山田勇 次さんも、みんな、みんな、日本「語」人。この農法が、実績をあげながら、ブラジルで、日本「語」人以外 には、広がらないのも、そう考えると、うなずける。
大野朝行さんは、カタカムナを研究していて、ある時、合気をみつける。といっても、普通の武道の合気 道、敵味方で争う合気術と違って、力を使わない、型のない、合気。
カタカムナ的に言えば、モノには、アワとサヌキの両面あって、合気術にも、二つある。一般的な合気道 は、サヌキの合気、男性的、戦いの合気。それにたいして、大野さんの合気は、女性的な、アワの合気。 二人が対するだけで、仲良くなる合気。イノチの合気。“たんじゅん”合気。
詳しくは、静岡・掛川のたんじゅんと合気の会で、大野さんの動画(大分・阿部 撮映)をご覧ください。 20180509_カタカムナと合気術_01_基礎講座 https://youtu.be/LH2kck9-7WE 20180509_カタカムナと合気術_02_基礎講座後の質疑応答+a 講義 https://youtu.be/tQz3H- z4_w0 20180509_カタカムナと合気術_03_実技実習 https://youtu.be/_cg5SKuS6bI 20180509_カタカムナと合気術_04_終了後に林さんと振り返り https://youtu.be/-mu32Ldiufg
要は、考えないで、力を抜く、その姿勢を、マノスベといい、以前、江戸時代までは、その姿勢で、歩き、 働いていた。それで、力は今以上に発揮できていた。
強いというと、今は、サヌキの強さ、持つ強さ。力づくの強さ。スポーツの強さ。 しかし、もう一つの強さがある。アワの強さ。何もない強さ。例えば、地震や災害などで、何もなくなった 時に、発揮する、強さ。無い強さ。イノチの本来持っている、強さ。見えないが、ある、力の強さ。
自然は、必ず、強い方の味方をする。 というが、「強い方」と言のっても、二つ。 持っている強さ、力の強さと、持たない強さ、イノチの強さ。 自然基準では、持たない力の強さが発揮されるのではないか。
自然治癒力は持たない強さ。智恵も、後者、アワの力。 感受性も、アワ。アワの合気を、「魂 合気」と呼ぶ。 (「魂 合気」 http://www.tamaaiki.net/) もしかすると、”たんじゅん”をやっていくには、アワの合気や、カタカムナを学ぶことも、一つ道かも。 そんな話題が、あちこち出たのが、今までにない、今回の交流会の、三つ目の特徴でした。
6・青) たんじゅん農とは
”たんじゅん”とは、なにかが、全国交流会でも、話題になりました。 たんじゅん農法とは何か;そんなものは、無い。 もしも、名を付けるなら、すべて、パクリだから、パクリ農法とは、林幸美さんの言。
世界を物理から観ると、現象の世界と、潜象の世界に分かれる。 ”たんじゅん”とは、潜象世界から、現象を観ること。そこには、無駄なモノがない世界。
”たんじゅん”を病気、頑張り、戦争、ゴミ、犯罪、・・・・自我、自己主張は、エネルギーが循環しないで、 逆流している世界。エネルギー不足で、常に、エネルギーを自然が補給し続けている世界。
だが、潜象からみれば、
すべて、人間が、そう「なる」のが、当然の世界。出したものが、還って来た現象。 全部、同じ。腐敗。エネルギー放出のサイクル、エネルギー不足。循環不足。
自然界は、エネルギー吸引のサイクル。永久循環。
自然を生かし、反自然を、エネルギー吸引の5,4,2,6,5,4,2・・・・の循環に乗せる、 環境づくり、“たんじゅん”の仕事、「人」の仕事。
土壌生態系も、作物も、虫も、人間も、機械も、資材も、、 人間のゴミも、犯罪も、争いも、すべてを、包み込んで、 活かして、エネルギーを循環していく、環境づくりが、たんじゅんの仕事。  を卒業して、変態し、  になって、やる仕事。
チームで、5,4,2,6でやるのが、たんじゅん。 そんなことが、ふつふつと、湧いてきて、今回の、たんじゅん全国交流会でした。 あたりまへのことが、あきらかになっただけでしょうが。でも、すべて、仮説。
いずれ、たんじゅんも消えるのが、たんじゅん、ということが、 みんな、腹に落ちた会でもありました。
「二、赤」 実践、総合的な活かし合い
会がお開きになったあと、数名で、平塚の、イカスの農園に、雨の中行きました。行ってよかったです。昨 年初めから、始めた、2 町歩以上の畑(耕作放棄地)。昨年は、土づくり、 育て、でしたが、
今年は、もう、いろいろと、 が、よく育ちはじめていました。 レタス、トウモロコシ、キャベツ、など、10 種類。 玉ネギ、ジャガイモは、収穫まじかです。それも、ドンと。 生でかじったら、うん、イケル。
チーム力ですね。 チーム力と言っても、人間だけのチームでは、人間基準。 自然基準、宇宙基準に立てば、 5 自然、4 機械・、力、2 人間の意識、そして、6 人の知恵 の、すべてが活かされた、チーム力を生かすのが、人の、この世に送り出された役割かもしれません。
ただ、チームで、やるには、頭が自我だらけでは難しい。 頭が、柔軟であれば、たんじゅんになれば、できる。 などと、アラタメテ、雨を忘れて、感じました。
いかすの畑の様子は、見ていただくのが、一番。 画像で、一部公開されています。(「テラシエラ版全国交流会」 )
「六、青」 成果があがってくる
これから、たんじゅんは、2019 年から、第三期に入るようです、楽しみです。 第一期 2001 年から 2009 年、林幸美さんが、炭素循環農法のhpを立ち上げられて、
日本に出向かれるようになる 第二期 2010 年から 2018 年
日本で、あちこちで、交流会が、毎年開かれ、たんじゅん農が、広まり 、”たんじゅん”が知られるともに、考え方に共鳴された方が、農家でない方の中にも、現れる。 第三期 2019 年から 2027 年
何が、始まるのでしょう。 人に良い、作物が育つ、食べ物が出来る、農が、あたりまへになると、共に、”たんじゅん”が消え、 子どもが育つ、人が育つ、畑、いえ、場が、点々と、用意されるでしょう。 たとえば、”たんじゅん”塾、“人”塾などが。
それにつれて、ピラミッド構造の社会、企業、学園が、消えていき、 イノチが、活かし合う、仕組み・働きを元にした、メビウスの循環型の、 した構造のしかも、団粒化した、相似象構造が、あちこちに、 宇宙基準では、 のではなく、 のです。 それには、人の頭が、単純、明快、矛盾なしに。。 まずは、1 名から。


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ですが、ハイカロリーなものを選んでいると自然と添加物の摂取量も増えてきます。
わかりやすくいえば、添加物の含まれる食品の多くは糖質や脂質、塩分が多いためカロリーが高いということです。
糖質、脂質、塩分の3つが合わさると中毒性も高くなります。
ここでみなさんも思い当たるジャンクフードやインスタント食品がいくつかあるのではないでしょうか?
そして、この3つが多く含まれている上に、食品添加物が味覚に強い刺激を与えることでさらに食欲を増加させるというわけです。
ハイカロリーなものを口にしているにも関わらず、さらに食欲を加速させるとは恐ろしいですよね・・・
ですが、実際に私もジャンクフードを食べて「昨日食べたのにもう食べたい」と口にした覚えが何度もあります笑
つまりそれは、”昨日食べたのに”ではなく、”昨日食べたから”また欲しくなるということ。
ではどうすればいいのか。
自炊をすれば野菜やお肉など、食材を一から組み合わせて調理することがほとんどなので添加物を大幅にカットすることができます。
写真は私の手作りハンバーガーです(^O^)
イングリッシュマフィンにアボガドやチーズ、ミンチを形成して焼いたパティ、玉ねぎと無添加ケチャップで作ったソース。
意外と簡単で買うよりも添加物は抑えられる上に、手作りすることで満腹度だけじゃない満足感がありました♪
2、買い物をする時に成分表示を見る
これが習慣づけば、自身の体に入るものを把握できるだけでなくカロリーや糖質、脂質、たんぱく質の量も見られるようになります。
簡単に料理ができる食品やコンビニなど、便利なものは上手く活用しながらも、
”食べたものでカラダはつくられる″ことを意識した食事でヘルシーボディを目指しましょう♪
今日も最後まで読んでいただきありがとうございました^^
みなさんご自身の身体の状態を知っていただき、心身ともに向上していくことを通して、みなさんが自信たっぷりの素敵な女性へと成長するお手伝いをさせていただきたいと思います。
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OneTech ようこそ 豪快ショット連発!爽快卓球ゲーム「サァァァ!」 300ステージ!エンジェルななちゃん”レッツジャンプ” アキラメロン【メロンを受け止める、チョイムズゲー】
1 システム開発の際の運用テストとは
2.1 テスト計画書とテスト仕様書を作成
2.2 テスト環境を開発者が構築
2.3 業務システムでテストを実施
3 運用テストの注意点
3.1 テストが遅れると納期が遅延しやすい
3.2 受入テストなど別の名称で呼ばれる場合がある
5 ONETECH ベトナムオフショア開発
6 ベトナムオフショア開発を試してみませんか
システム開発の際の運用テストとは
開発者が制作したシステムには不具合が残ることがあり、開発会社はさまざまなテストにより動作をチェックします。開発会社側の最終的なテストは総合テスト(システムテスト)です。運用テストはすべてのテストにおいて最後に実施される工程です。検収して受け入れる際に行われることから受け入れテストとも言います。
発注者または利用者の視点でシステムの動作をチェックするのが運用テストの特徴。例えば以下のような操作をしてしまったとき、システムがどのように動くか検証します。
業務システムを閉じることなく電源ボタンを押す
データを保存せずにシステムを終了する
開発者が想定していない操作をテストすることで、実際の環境でシステムを問題なく利用できるか確認。運用テストを完了することで発注者の環境にシステムを移行可能になります。
「どのような流れで運用テストを実施するのか気になる」と思う人は多くいるでしょう。一般的な開発会社ではシステムの運用テストを以下の流れで実施します。
テスト計画書とテスト仕様書を作成
テスト環境を開発者が構築
業務システムでテストを実施
それぞれの工程について詳しく見てみましょう。
テスト計画書とテスト仕様書を作成
運用テストの実施方法やスケジュールを決めるため、まずは開発会社でテスト計画書とテスト仕様書を作成。目的や体制、テスト環境などが記載されたテスト計画書により発注者と合意します。
テスト計画書の作成が完了したら、開発会社は計画書を参考に運用テスト仕様書の作成に取り掛かります。具体的なテストシナリオや確認事項を定義して、利用者目線でテスト仕様書を作成するのがポイント。
テスト環境を開発者が構築
テスト計画書と運用テスト仕様書を作成し終えたら、開発者が運用テスト環境を構築します。テスト仕様書に応じて本番環境を利用したり専用環境を用意したりするのが一般的です。
Software-testing-onetech-asia
業務システムでテストを実施
テスト環境の構築が完了したら、運用テスト仕様書を参考に担当者が動作を検証します。そして不具合や障害が発生したときは管理表を作成し、修正を開発者に依頼して対応するのが基本です。
もし必要がある場合はシステムの操作マニュアルなどを編集することもあります。運用テストによる問題点をすべて解決することで、本番環境にシステムを移行することが可能です。
「運用テストを実施するときの注意点を知りたい」と考える人もいるでしょう。制作が完了した業務システムを運用テストするときは、以下のポイントに注意することが重要です。
テストが遅れると納期が遅延しやすい
システム開発において運用テストは最後に実施される工程であり、テストが遅れると納期の遅れにつながります。改修期間を含めた余裕のあるスケジュールを作成して、開発会社と予定を共有しましょう。
受入テストなど別の名称で呼ばれる場合がある
発注先の開発会社によっては運用テストを別称で呼ぶ場合がよくあります。運用テストと似たような意味で使われる名称と略語は以下の通りです。
● システムテスト:ST
● 受入テスト:UAT
運用テストと受入テストの違いとは?
ITシステムでは、品質を確保するための手法が設けられています。ここでは、業務システムの運用を想定したテストとして、運用テストとcを紹介します。運用テストと受入テストの違いを理解し、システムの安定度を高めていきましょう。
運用テスト【operations test】OTとは
運用テストとは、システムやソフトウェアの開発における最終段階で行われるテストの一つで、実際の業務や本稼働の状況と同じように使用してみて正しく動作するかを試すもの。
納品を受諾するかどうかを判定する受け入れテスト(承認テスト/検収テスト)を兼ねる場合や、ある程度の期間を費やし、担当者がシステムの操作に習熟する研修を兼ねる場合もある。
ST(SystemTest)は、開発したシステムが発注者の希望した機能や能力を満たしているか検証するためのテストです。 ST(SystemTest)は、観点によって異なる手法やテストの種類があり、システムの品質を担保するために行います。 総合テストとも呼ばれます。
ST(SystemTest)は、観点によって異なる手法やテストの種類があり、システムの品質を担保するために行います。総合テストとも呼ばれます。
UATとは、情報システムの開発を外部に委託した場合に、その最終段階で発注元(ユーザ企業)側が完成したシステムの納品を受け付けるか否かを判定するための試験。このテストにパスすると開発は終了となり、納品および業務への導入、利用開始となる。
IT業界では開発工程の定義が統一されていないため、会社によってテスト工程の名称が異なります。自分が分からない名称の工程があったときは、開発会社の担当者に意味を聞くことがオススメです。
システム開発のテスト工程において最後に実施されるのが運用テストです。発注者は業務システムの導入前に本番と似たような環境で動作検証することを知っておきましょう。
ONETECHでは、ベトナムでオフショア開発をしております。SIベンダー様や代理店とのお取引ですと運用テストは弊社の先のクライアントとエンドクライアントの間でのお話し合いが多いです。最近エンドクライアントとの取引が増えてきました。弊社の方で運用テストケースもしくは運用テスト仕様書を作成して実行しています。
ONETECH ベトナムオフショア開発
ONETECHはベトナムオフショア開発で様々なシステム開発、アプリ開発をしています。あらためて12回にわたりベトナムオフショア開発特有のことではなく、システム開発していく上での基本的な知識についてブログに寄稿していきます。
1)DX推進の鍵!!業務を効率化するシステムとは何か?導入するメリットや実際の事例
2)システム開発、アプリ開発、ソフトウェア開発の要件定義で大切なこととは
3) システム開発、ソフトウェア開発の提案依頼書(RFP)・要求定義・要件定義の違いとは
4)業務システム開発で使われるプログラミング言語・スクリプト言語とは?人気の高い言語の特徴
5)システム開発の「ウォーターフォール」「プロトタイプ」「アジャイル」「スパイラル」4種類の開発手法とは?
6)システムの開発工程「要件定義からコーディング、システムテスト、保守運用まで」
7)システム開発やアプリ開発の見積もり方法を知る。「ボトムアップ」「パラメトリック」とは?
8) システム開発の外部設計と内部設計とシステム設計書
9)システム開発の単体テストと結合テストとV字モデルとは?
10)システム開発のシステムテストと受け入れテスト、運用テストとは?テストの流れと注意点
11)システム開発のリリースとリリース後の運用保守とは?
12)発注者が知っておくべきシステム開発の略語「CRMとは?」「RDは要件定義!?」
ONETECH ベトナムオフショア開発
ONETECHは2013年よりベトナムホーチミンでベトナムオフショア開発会社としてスタートしました。毎年多くのお客様から発注をいただき50社以上のお客様とお取引をしております。
オフショア開発でも「トラブルがほとんどない」、プロジェクトマネジメントと技術力に強みがあります。 当社のオフショア開発では、日本の拠点にいるプロジェクトマネージャーとブリッジSE、ホーチミンにいる日本語でのコミュニケーションが可能なブリッジSEが、常にプロジェクトを管理しています。日本側では、おもにお客様と日本人のプロジェクトマネージャーが直接にお客様に応対をし、上流工程を担当。開発をホーチミンで担当しています。
また日本法人にも日本人とベトナム人のシステムコンサルタントがおりますので上流からのサポートも承っております。また短期出張でエンジニアが貴社にお邪魔してオンサイトで対応することも可能です。
そもそも我々が、ベトナムでオフショア開発をしているのは3つの理由があります。
またテストをベトナムオフショア で実施したいというニーズにもお応えしております。
ベトナムオフショア開発を試してみませんか
ベトナムオフショア 開発をまずは試してみませんか。お試しで数週間のプロジェクトからでも承っております。営業がベトナムオフショア 開発の様々な疑問にお応えいたしますのでお気軽にご相談ください。
受入テスト受け入れテスト運用テスト受入試験uat テストシステム テストuatとは運用試験テストシナリオ 書き方
無料相談・お問い合わせ
ご相談やお見積もりは全て 無料 で対応いたします。
オフショア開発について パートナーシップについて 営業などのご提案について チャット搭載営業支援アプリについて ベトナム進出について その他のお問い合わせ
「個人情報保護方針」をお読みいただき同意いただける場合は「送信」ボタンを押して下さい。
入力していただいたメールアドレス宛に自動返信メールを送信していますので、お手数ですがそちらをご確認ください。
RFPとは?要求定義・要件定義の違いとは?
by Nguyen Duong 16/10/2020
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ベトナムオフショア開発
お気軽にお問い合わせください。
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AR/VR/MR AR拡張現実 OneTechAsia Technology UNITY AR/VR/MR Vietnam and Japan VR仮想現実(Virtual Reality) オフショア開発 ソフトウェア開発 ベトナムオフショア開発
VBマイグレーションとは?
AWS Lambdaとは?
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1 システム開発の際の運用テストとは
2.1 テスト計画書とテスト仕様書を作成
2.2 テスト環境を開発者が構築
2.3 業務システムでテストを実施
3 運用テストの注意点
3.1 テストが遅れると納期が遅延しやすい
3.2 受入テストなど別の名称で呼ばれる場合がある
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ONETECHは、日本企業様のシステムをベトナムオフショアでの開発の提案しております。IOS/ANDROIDのアプリ、VR/AR/MR開発、WEBシステム開発、AWS構築、運用保守、システムマイグレーションなどサービスを展開しています。「信頼第一」をモットーに高い技術力を提供するシステム開発会社です。
AWS構築・運用・移行
株式会社One Technology Japan
東京: 〒150-0002 東京都渋谷区渋谷1-1-3 アミーホール5F 511
神奈川: 〒213-0032 神奈川県川崎市高津区久地1-11-7-3
(+81)3-6403-0814
(+81)80-3356-0796
contact@onetech.jp
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CHERRY 赤ちゃん教室 様
※個人の感想であり結果には個人差がございます
みつけやま整骨院はり院さま
(エステサロン・温浴)
Waioliさま (理容室)
ドギースマイルさま(ドッグスクール&ドッグトレーナ)
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その他、ネイルサロン、ピラティス教室、大人のためのピアノ教室、美容メーカー(エステ向け用品)、大阪のカレー屋、設計事務所さまなど
学校・団体様など、商用目的以外のホームページ制作も承っております!
ホームページテンプレートとはホームページの「ひな形」になる土台のことです。
※個人の感想であり結果には個人差がございます
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モノレッジでは企画・ヒアリング・デザインの制作までを、歴10年越えの経験豊富な少数スタッフで行う『ワンストップ制作』にて格安料金を実現いたしました。
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ホームページ作成ソフトに対応
モノレッジは、複数のホームページ形式(ホームページ作成方法)に対応しております。
ブラウザでご自分で更新できる、ホームページシステム(CMS)、WordPress(ワードプレス)、レンタルサーバーを使用したHTMLテンプレート形式、ホームページビルダーなどの種類があり、それぞれに利点があります。
まずはご希望をお聞きして、複数のホームページ作成ソフトの中から、目的に合った形式で低コストで良質なホームページをお作りします。
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初回制作のみ(月額無料)の代行制作のご依頼までを承っております。
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お客様の声を反映しながら制作体制の仕組化しております。
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私たちは実際に、ウェブサイトを10年以上運用しており実体験に基づいたノウハウを蓄積しています。制作経験豊富なスタッフが、お一人おひとりのペースに合わせて、ホームページ制作を丁寧にサポートいたします。
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text:
一方、英語は一つの音節に多くの音が入っています。例えば”friend”は日本語で言うと「FU RE N(N) DO」4つの音節からできています。しかし英語ではfriendは一つの音の塊として発音します。この音の塊の違い、つまり音節の違いが僕らの聴きとりと発音を邪魔します。本来「フレンド」と4つの音節で認識している単語を1つの音として発音されてしまうと聞き取ることができません。それは発音にも関係します。逆に1つの音節として認識しているfriendを「FU RE N(N) DO」と4つの音節で話されてしまうと英語圏の人は理解することができなくなります。
日本人は自分の発音が悪いと思い込みますます。「FU RE N(N) DO」と尚更に強調してキビキビした発音で伝えようとしてドツボにはまってしまうのです。逆に外人が日本に来て”I want to buy ham mon no」と発音しても日本人は理解できないでしょう。なぜなら彼らは「刃物」という音節を彼らのルールでしか発音する術を知らないからです。
この違いが英語は速い、外人はものすごく早くしゃべることができるという認識につながっているのだと説明を受けました。
ここで英語のセンテンスを聞かされます。僕はほとんどの音を聞き取ることができませんでした。でもホワイトボードに書かれた文は中学1年生のレベルのものです。なぜ聞き取れなかったかの説明を受けて音節を切り分けていきます。手拍子に合わせてお経のように発音します。20回も繰り返したでしょうか。普段話している英語とは全然違う発音にものすごい違和感を覚えます。再び音声を聞きました。はっきりとしかもすごくゆっくりしゃべっているのがわかりました。一つ一つの音が明瞭に聞こえ、いったいさっきのはなんだったんだと愕然としました。
先生が説明してくれます。「耳の聞き取り方を変えたんです」と言われました。私たちは英語を日本語の音節で聞き取ろうとしています。なので自分が予想している音節にズレが生じると聞き取れなくなってしまうと言われました。そこで耳に英語の音節の聞き取り方を覚えさせたんだと説明され、ストンと腑に落ちました。
7時間ほどのレッスンでしたが、これまで不明瞭だったことがほとんどなぜだったのかを理解することができました。
この町はとても静かでいい町でした。ちょっとだけ写真を載せておきます。
カテゴリー: フィリピン, 語学留学 | 投稿日: 2015/02/08 | 投稿者: HIDEKI
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相続税対策等で借入金を作り、アパ-トの建築をされるなら、やはり、消費税還付をして利回りをよくすべきでしょう。
上記の消費税還付スキ-ムは、すべて法人を設立して法人名義のアパ-ト建築です。
なお、法人の借入金は、個人の相続税で債務控除できないと誤解している税理士がほとんどである。
④法人の借入金が相続税で債務控除できる場合があることを和歌山の税理士のうち、何人が知っているのだろうか ?
また、⑤役員報酬が源泉徴収されず、消費税の仕入税額控除の対象となる。すなわち、消費税法上、経費となる場合があることを和歌山の税理士のうち、何人が知っているのだろうか ?
現に、①の事例は、法人の借入金でマンションを建築して、更に相続税で債務控除を狙った相続税対策+消費税還付の合わせ技である。


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こちらを見つめる森崎友紀。ついつい見入ってしまう美女ですね。
http://omatomen.net/archives/2627954.html
こちらを見つめる森崎友紀。ありえないほどセクシーです!
http://blog.livedoor.jp/zzxc11zc/archives/29861074.html
セクシーな恰好の森崎友紀。目が離せない色っぽさです!
https://www.flickr.com/photos/truefaithkizaki/5124853376
こちらを見つめる森崎友紀。ドキドキしてしまいますね。
http://shupure-net.shueisha.co.jp/classics/1108morisaki/
チアガール姿森崎友紀。不思議なぐらいフェロモンが溢れています!
http://blog.livedoor.jp/zzxc11zc/archives/29861074.html
こちらを見つめる森崎友紀。たまらない魅力があふれ出てますね!
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和服が似合う森崎友紀。とてもセクシーですね!
http://ameblo.jp/kakuritsu/entry-10701970813.html
ベッドの上の森崎友紀。うっとりするような色っぽさですね。
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セクシーポーズの森崎友紀。ドキドキするほど、色っぽいです!
http://intervaluesb.com/m/morisaki2.html
こちらを見つめる森崎友紀。最強のセクシーさです!
http://blog.livedoor.jp/tame_x/archives/25678767.html
色っぽい姿の森崎友紀。フェロモンが出てますね!
http://sumomo-ch.com/blog-entry-1531.html
こちらを見つめる森崎友紀。色気が漂って来ますね!
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遠くを見つめる森崎友紀。信じられないほど美人ですね!
http://news.livedoor.com/article/detail/7707974/
競泳水着を着た森崎友紀。息をのむような美形です!
http://www.2005calendar.com/?pid=32908665
テニスウェアの森崎友紀。とても艶っぽいです!
http://pixls.jp/I0001622
こちらを見つめる森崎友紀。ありえないほど顔立ちが整ってますね!
http://bijin.doorblog.jp/archives/2010-11.html
黒いビキニ姿の森崎友紀。ずっと見ていたいほど、美しいですね。
https://matome.naver.jp/odai/2144940832142826001
髪をかきあげる森崎友紀。パーフェクトな美貌ですね。
http://blogs.yahoo.co.jp/sunnysunday1999/26701966.html
セクシーな表情の森崎友紀。色気たっぷりでメロメロになっちゃいますね!
https://blogs.yahoo.co.jp/s_anthem/59876381.html
白い水着を着た森崎友紀。うっとりするほど、美形ですね!
http://tori-ch.com/?p=48340
森崎友紀の横顔。ありえないほど色っぽいです!
http://shupure-net.shueisha.co.jp/classics/1304morisaki/
こちらを見つめる森崎友紀。危険なほど色っぽいです!
http://shupure-net.shueisha.co.jp/classics/1108morisaki/index.html
女子高生ルックの森崎友紀。どこから見ても美人は美人ですね。
https://blogs.yahoo.co.jp/rouge_soutien_xxx/62370234.html
黒いビキニ姿の森崎友紀。反則的なセクシーさです!
http://ooiotakara.com/blog-entry-957.html
こちらを見つめる森崎友紀。最高に可愛いです!
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text:
Raspberry Pi を使って 電子工作をやってみようと思います。 この分野はホントに素人ですので 「いちから始める」という状態です。
今までソフトウェアしか触ってこなかったのですが Raspberry Pi にカメラを付けてみたり 色々と教えてくれる方がいるので ちょっと手を出してみることにしました。
ニンテンドー 3DS LL の SD カードを交換した話
2013年5月に 3DS LL を購入したのですが 体験版を落としまくっていたら容量が足りなくなったのと すれちがい合戦がエラーでよく落ちるので SD カードを交換することにしました。
交換する SD カードは 任天堂のサイトに動作確認済みのリストが載っていたので Lexar SDHCカード Class10 UHS-I 32GB を Amazon で購入しました。(写真右側)
最初から入っていた SD カードも 買ったのと同じ Lexar の class4 4G でした。(写真左側)
カードの交換は 簡単で、SD カードの中身を パソコン上で、一旦どこかに置いて、そのままそれを新しいカードに 書き込むだけです。
また class4 から class10 になったおかげなのか 3DS で 写真を撮った後のカクカクが無くなりました。 ロードも気持ち早くなったような気がします。
積ん読 2013/08/18
Raspberry Pi でカメラモジュールを試してみる (5)
インターバル撮影してみる
コマンド (raspistill) で 写真が取れるということは cron で自動的に写真が撮れるわけです。 今回は インターバル撮影して、その画像を動画にしてみたいと思います。
まず、画像を出力するディレクトリを作成します。
以下、ユーザは pi です。
$ mkdir -p ‾/raspistill/test001
お試しなので cron の定義ファイルに直接コマンドを書きます。
$ env EDITOR=vi crontab -e
SHELL=/bin/bash HOME=/home/pi PATH=/usr/sbin:/usr/bin:/sbin:/bin:/opt/vc/bin MAILTO="" * * * * * raspistill -w 400 -h 300 -o ‾/raspistill/test001/`date +"¥%Y¥%m¥%d¥%H¥%M"`.jpg > /dev/null 2>&1 * * * * * echo `date +"¥%Y/¥%m/¥%d ¥%H:¥%M " && /opt/vc/bin/vcgencmd measure_temp` >> ‾/raspistill/test001/temp.log 2> /dev/null
ついでに温度も記録しておきます。
これで しばらく経つと /home/pi/raspistill/test001 にファイルが 作成されます。
$ ls -l ‾/raspistill/test001 201308170905.jpg 201308170906.jpg 201308170907.jpg
これをしばらく放置しておきます。(10時間くらい)
$ ls ‾/raspistill/test001 | wc -l 600
10時間で 600 の画像ができました。
今回は、この画像を GIF アニメ画像にします。
GIF アニメ画像作成には ImageMagick を使います。
$ sudo apt-get update $ sudo apt-get install imagemagick
画像のサイズを小さくしないと ファイルサイズが大きくなりすぎるので 同時にサイズも変更します。
$ convert -geometry 100x75 -delay 10 -loop 0 ‾/raspistill/test001/*.jpg /tmp/test001_1.gif
このコマンドで 画像のサイズを 100x75 に変更しながら、 1枚 0.1秒で GIF アニメ画像を作成しました。
他にも色々なパターンで作成してみました。
100x75 300枚 600倍 30秒 (9時〜13時) 1.89MB → 表示 200x150 300枚 600倍 30秒 (9時〜13時) 6.07MB → 表示 100x75 600枚 1200倍 30秒 (9時〜18時) 3.81MB → 表示 160x120 600枚 1200倍 30秒 (9時〜18時) 8.27MB → 表示 200x150 600枚 1200倍 30秒 (9時〜18時) 12.30MB → 表示
Raspberry Pi で 変換するのは結構時間がかかります。 100x75の 600枚で 8分、 200x150の 600枚で 13分かかりました。
ついでに 温度のログ も上げておきます。
Raspberry Pi の使い道として インターバル撮影は面白いですね。
今回はここまで。続きます。
Raspberry Pi 2013/08/18
Raspberry Pi でカメラモジュールを試してみる (4)
実際に写真を撮ってみる
前回、前々回で カメラモジュールを ハードウェア的・ソフトウェア的に Raspberry Pi に接続しました。
Raspberry Pi でカメラモジュールを試してみる (2)
Raspberry Pi でカメラモジュールを試してみる (3)
今回は、写真を撮ってみます。
写真を撮るには raspistill というコマンドを使います。
$ raspistill -w 300 -h 200 -o /tmp/test1.jpg
これだけで写真が撮れます。
この例では /tmp/test1.jpg に出力されます。
実際に取った画像です。
(丁度良い被写体が見つからなかったのでちょっとアレですが・・・)
オプション1つで画像に効果を付けられます。
$ raspistill -w 300 -h 200 -ifx sketch -o /tmp/test2.jpg
コマンドのオプションについては、下記のサイトに詳しく書いてありますので そちらを参照してください。
Raspberry Pi メモ (23) - カメラモジュールの使い方 - Jun's Homepage
HDMI で TV などに Raspberry Pi から出力していれば、 raspistill のコマンド実行時に 出力側の画面にもカメラで写した画像が表示されます。
今回はここまで。続きます。
Raspberry Pi 2013/08/17
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積ん読 2013/08/17
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積ん読 2013/08/16
Raspberry Pi でカメラモジュールを試してみる (3)
カメラモジュールをソフトウェア的に接続する
前回、カメラモジュールを Raspberry Pi にハードウェア的に接続しました。 今回は ソフトウェア的に接続します。
Raspberry Pi メモ (23) - カメラモジュールの使い方 - Jun's Homepage
まず OS (Raspbian) を起動します。
SSH かコンソールでログインして raspi-config を起動します。
$ sudo raspi-config
上記の参考サイトに書いてあるように 『Raspberry Pi Software Configuration Tools』のメニューから 『5. Enable Camera』を選らんで 設定値を【Enable】にします。
raspi-config を終了させて OS を再起動します。
これで設定は終わりです。簡単ですね。
今回はここまで。続きます。
Raspberry Pi 2013/08/16
Raspberry Pi でカメラモジュールを試してみる (2)
カメラモジュールをハードウェア的に接続する
今回は Raspberry Pi に カメラモジュールを接続してみます。
Raspberry Pi メモ (23) - カメラモジュールの使い方 - Jun's Homepage
まず、カメラモジュールを本体に接続します。 OS をシャットダウンして 電源ケーブルを抜いておきます。
カメラモジュールから出ている ペラペラのケーブルを 下の図の黄色で囲ってあるコネクタに刺します。
コネクタは横の突起を 爪に引っ掛けて引っ張ると 黒い部分が、上にスライドします。
下の図の赤い部分に隙間ができます。
隙間にケーブルを差し込んで 黒い部分を下げて挟みます。
ケーブルは、裏表があるので注意してください。
これでハードウェア的な接続は終了です。 簡単ですね。
今回はここまで。続きます。
Raspberry Pi 2013/08/15
積ん読 2013/08/14
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積ん読 2013/08/14
Raspberry Pi でカメラモジュールを試してみる (1)
Raspberry Pi のカメラモジュールを 色々試していきます。
今使っている 2012-09-18-wheezy-raspbian には カメラ用のコマンドが入っていないので アップグレードします。
いつものように下記サイトを参考に進めます。
Raspberry Pi メモ (23) - カメラモジュールの使い方 - Jun's Homepage
カメラ用のコマンドは /opt/vc/bin に入るようです。
$ ls -lt /opt/vc/bin total 228 -rwxr-xr-x 1 root root 58483 Oct 29 2012 edidparser -rwxr-xr-x 1 root root 36147 Oct 29 2012 tvservice -rwxr-xr-x 1 root root 61435 Oct 29 2012 vcdbg -rwxr-xr-x 1 root root 15015 Oct 29 2012 vcgencmd -rwxr-xr-x 1 root root 54194 Oct 29 2012 vchiq_test
アップグレードします。
$ sudo apt-get update $ sudo apt-get upgrade
この作業は 10分〜20分くらいかかります。
アップグレードが終わったら 再度確認してみます。
$ ls -lt /opt/vc/bin total 364 -rwxr-xr-x 1 root root 59825 Aug 08 22:08 edidparser -rwxr-xr-x 1 root root 44483 Aug 08 22:08 raspistill -rwxr-xr-x 1 root root 40243 Aug 08 22:08 raspivid -rwxr-xr-x 1 root root 38070 Aug 08 22:08 raspiyuv -rwxr-xr-x 1 root root 44950 Aug 08 22:08 tvservice -rwxr-xr-x 1 root root 62584 Aug 08 22:08 vcdbg -rwxr-xr-x 1 root root 15054 Aug 08 22:08 vcgencmd -rwxr-xr-x 1 root root 55013 Aug 08 22:08 vchiq_test
raspistill などのカメラ用のコマンドが追加されています。
今回はここまで。続きます。
Raspberry Pi 2013/08/10
積ん読 2013/08/09
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積ん読 2013/08/09
祝 Raspberry Pi カメラモジュール 到着(入手)
Raspberry Pi 用のカメラモジュールが届きました。
8/3 に RSオンラインから発注したのですが 8/5 には発送メールが来て、 昨日(8/6)に不在通知が入っていました。
8/3 時点で RS オンラインに カメラモジュールの在庫は 730 個くらいあり 今日(8/7)時点でも 600 個ありました。
具体的に何に使うか決めていませんが、色々と遊べそうです。
Raspberry Pi 2013/08/07
コマンドプロンプトでファイルをまとめて連結する
コマンドプロンプトの COPY コマンドでは 次のように + を使うことで複数のファイルを連結することができます。
C:¥> COPY /B 1.txt + 2.txt + 3.txt all.txt
ちなみに B オプションは ファイルをバイナリファイルとして扱う指定です。
フォルダに多数あるファイルを連結するとき いちいち + を書くのは大変です。 次のようにワイルドカードでファイルを指定しても連結することができます。


langs: ja ja ja ja ja ja es en ja en en en ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja en ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja en ja en ja ja ja ja

text:
会社から強制という形にしてしまうのは良くないと思ってます。
もちろん、行くって子でないと15万設定の10日休みはやらせませんし、そもそも早期育成のプランではやらせませんが、本人に意欲があればやらせます。
来年は3ヶ月でスタイリストデビューさせたいと考えています。
個々に合わせた“早期教育システム”で、最短3ヵ月でデビューを目指す
3ヶ月でデビューというのは本当に可能なのでしょうか?
そのためには条件がたくさんあるんですが、まず一つは6月までに内定を決めた人です。
具体的な練習の日程があって、学生のうちから夏休みに練習させます。もちろん早期教育の子達には、夏休みから練習してもらうってことの確認をしておき、さらにその子の学校の先生にもこういう内容でこの子はやらせていきますっていうのをキチンと伝えています。
学校にまでお伝えするんですね。
そうです。かなり練習もさせていきますから。キチンと伝えておかないと色々問題になりかねないので、学校の先生を味方につけてやってますね。(笑)
そうして、夏休み、冬休み、春休みの練習に来てもらい、4月からは20日出勤で10日休みのスタイルになります。
大体の計算では、一人の人がスタイリストデビューまでに300時間は必要になります。
練習するときは、今日やって明日やらなくて明後日やって、朝一時間だけやって、というように結構ばらつきがあることが多いのですが、それってまた覚えて忘れての繰り返しですよね。
20日出勤で10日休みのスタイルになると、圧倒的にその10日間のうち6日間は1日8時間は練習できるんです。
8時間練習するのと日が飛んで1時間ずつ毎日練習したのとではどちらが成長するかと言えば、集中制、連続でやった方が成長します。
思い出す時間の遅れが無いので、30分思い出す時間で30分成長した、そしてまた次の日30分ダウンして、という内容になるより連続でやった方が良いということです。
出勤の中の練習は平日に5時間行うので、出勤20日間の中に土日が8日間含まれていたとしても、60時間確保できます。
休日10日のうち、8時間の練習を6日してもらえれば48時間ですよね。すると1ヶ月に108時間。これを3ヶ月続ければ、324時間になります。
祝日などを考慮しても、夏休みや冬休みの分があるので十分300時間に到達します。なので3ヶ月でいけるかと。
確かにそう聞くといけそうな気がしますね。
はい。従来の「少しの時間の練習を合間合間に長く続ける」のではなく、「まとまった時間の練習を連続で短期間やる」んです。
従来の方式だと練習の間が空いてしまうので、思い出す時間も必要になってきてしまいます。それだと、3歩進んで2歩下がるみたいじゃないですか。そういう観点で3ヶ月間ぎゅっと濃密にさせてしっかり成長してもらうという感じです。
確かに濃密に行なう方が効率も良さそうですね。
今その早期教育プログラムを受けてもらう子を5人だけ決めています。
5人のうち3人、もし仮に上手くデビューさせることができれば、ウチは3ヶ月でデビューしましたと言えますよね。
はい。言えると思います。
そうすると、ウチに入りたいと思ってくれる優秀な学生さんが増えますよね。
この早期教育システムを受けるには、6月に内定を取っていることが条件の一つだと先ほど言いましたが、それとは別に「特待生制度」というものもあります。
はい。学校で賞を取っていることやコンテストで入賞している人たちは、学生の時から特に頑張っているのに、美容室に入る時に別に特典とかがあるわけではありません。
しかし、ウチはそれを評価してその人たちに早期教育システムを受けられる権利を最優先にあげています。
なので、この3ヶ月でデビューさせるというプランが成功すれば、次からさらに優秀な学生を確保することができると考えています。
確かに、学生も自分の頑張りを評価してもらえる美容室を選びたいと思います。
なので、この3ヶ月の早期教育システムを全員にやってもらおうとは全然考えておりません。
早期教育システムにも色々なパターンがあり、他の例を挙げますと、少しエスコートというチラシ配りで評価がある人が4か月間できる内容であったり、「3ヶ月15万円で休みも練習する」までいかなくとも、18万円の内容の中での早期育成もあるんですよ。
むしろそちらの方が今は多数派になっています。
その方々に合わせて、色々なパターンから早期のデビューを目指せるんですね。
そうなんですよ。色んなパターンの中で自分のやりたいようにやればいいと思っています。
例えば、まつエクやりたい子はまつエクアシスタントというのもあるので、アシスタントをやりながらまつエクの入客も可能。それも全部営業時間で練習できます。他の美容室ではなかなかありません。
はい。なかなか難しいと思います。
早期教育とニーズに合わせた様々なパターンがあることが、ウチの教育システムの特徴ではないかと思います。
なるほど。ただの早期育成だけでなく、それぞれに合わせられるということも大きな特徴ですね。
それでは次回、古藤さんがサロン内の雰囲気を良くするために取り組まれたことについて聞いていきたいと思います。
2018年10月24日 0
Recodeに掲載してもらいました Vol.2
Recodeさんから取材を受けインタビュー記事が掲載されました。
>>Recode記事はコチラ<<
「RECODE | 美容の明日を考える」インタビュー企画 第18弾・Vol.2
RECODEでは「美容の明日を考える」というテーマで、様々なシーンで活躍される方にインタビューを行っています。今回はその第18弾として、創業3年にしてヘアサロンを7店舗展開。それだけでなく、マツエク7店舗、ネイル、リラクゼーション、エステを1店舗ずつ幅広く展開、急成長しているサロン、hair resort Ai代表古藤知裕氏(以下古藤さん)に、サロンの特徴や福利厚生についてお伺いしました。(2/7)
スタッフを想う気持ちがきっかけとなった託児所の併設
前回は集客の方法についてお話いただきました。
今回は福利厚生、働く環境などをお聞かせいただければと思います。
そうですね。まずウチの会社の大きな特色は、託児所があることだと思います。現在は保育士さんが5人いて、代わりばんこに見てもらっています。
秋葉原店と上野店にあるのですが、そこでママさん美容師に活躍してもらっていますね。最近はウチで働いてくれている美容師もママさんが多くなってきているので。
普通だと託児所料金取ると思うんですけど、ウチでは1円ももらっていません。
なので、お客さんもそこに子供を預けてウチを利用できます。あと、練習したいときにも託児所を利用できるようにしています。
そうなんですね!営業日だけではなく練習のときも利用できるというのはすごいと感じます。
そうなんです。そこが他とは圧倒的に違うかと思います。
練習の時に託児所が利用できるので、「子供はいるけどスタイリストになりたい」というアシスタントの子が、スタイリストになることも可能です。
先日、実際にそうやってスタイリストデビューした子もいるんですよ。
小さな子供がいながら、アシスタントからスタイリストデビューすることはなかなか難しいところがあるので、普通だと諦めがちなのではないかと思います。
けれど、ウチには練習したい時に練習をみて指導してくれる人もいますから、「できる環境があれば頑張りたい」という人にとっては環境が整っていると思います。
今の美容業界の大きな課題の一つに人材不足というものがあると思うのですが、その解決方法として、子供がいる美容師さんたちに活躍してもらう為に託児所をつくったといった感じなのでしょうか?
いえ、そうではありません。
実際ウチは入ってくる新人の数が多いので「人手不足」かと言われたらそうではないのです。
なので、主婦が欲しいからつくったということではありません。
では、どうして託児所を造ろうと?
最初のきっかけはウチで働いてくれていたスタッフの出産でした。
彼女から、「戻ってきたいけど、託児所が見つからなくて働けないです」って相談を受けていたんです。でもその子は給料が発生するわけでもないのに、子育てで休んでいる時もウチの会社の手伝いをしてくれていたんですよね。
だからその子をなんとかしてあげたいなってところから、そういう制度が要るだろうなと思い託児所をつくりました。
なるほど。会社のために頑張ってくれているスタッフさんのことを想ってのことだったんですね。
はい。ある程度会社も上手くいってましたし、還元してあげたいと。主婦にためにっていうのは、正直なところかなり利益を圧迫してしまうという現実もあります。
ある意味(会社側としては)ボランティアに近いところもあるんですけど、それで喜んでくれる人たちがいるなら2店舗くらいであればどうにでもなりますし、いいかなと。
制度を整えることはスタッフへの“還元”になる
働くスタッフを想われての託児所ということでしたが、保険や出産・育児関連の制度について、他のサロンさんと違う点などがあればそのあたりのお話を聞かせてください。
まず僕の考えなんですけど、よく(求人サイトなどで)見る「育児休業あり」とか「育児休養制度あり」などはあまり意味がないと思っています。
それはどうしてなんですか?
なぜならこれは、「子供を出産したり育てている間は休んでもいいですよ」ってことですよね。
こんなの当たり前のことじゃないですか。休んでもいい制度というのは当たり前であって、要は「お金がもらえるのか」という部分が大事だと思います。
出産手当金だったり育児休業給付金とか色々ありますけど、申請さえすれば受け取れるようにウチではキチンと完備しています。
例えば色んなやり方があると思うんですけど、実際に求人サイトとかを見てみると、産前産後90日までなどやっていたりするじゃないですか。
こういうのは他のサロンさんでもちゃんとあると思うんですが、その前に辞めてしまった場合、そこで終わってしまうんですよね。
実際は、本当につわりがひどいなどそういう理由であれば、その間でも会社に在籍しているとそのお金はもらえるんです。けれど、「やめます」って言ってしまったら「じゃあはい、お疲れ様です」と終わってしまうんですよ。
現実的にその後戻ってくる人の確率は低いので、辞めますって人にわざわざ席は置いといた方がいいよって言う必要はないですよね。
なぜなら引き留めてしまうと、会社側に保険料がかかるからです。
確かにそうですね。休んでいる間の費用を考えて、戻ってくる確率も低いとなると、正直引き留める理由がないかなと思ってしまいます。
はい。けれど僕の考えとしては、会社が数万円払ってあげるだけでその子達が何十万とか何百万貰えるのであれば、払ってあげようって。
色々やり方はあると思うんですが、何ヶ月間か出してあげれば出産さえしてしまえば健康保険料などは国持ちになるじゃないですか。
なので、会社が負担してるのは最初のときだけなんですよ。
でもそれを普段する必要もなく、「どうせ辞めるんでしょ」という会社が多いから、そのまま払わずに辞めて終わりってパターンが多くて。
だからこそ僕はできるだけ会社として支援しています。
やはり美容業界の中ではまだまだ制度が整備されていないことが多いのかな、と感じますが、こちらの制度を整えるにあたって抵抗などなかったのでしょうか。
抵抗はあまりありませんでしたね。
僕が今純粋に思っているのが、せっかく人がこうやって沢山入ってきてくれて、自分自身も、勿論アシスタントであったりスタイリストをやっているときより今の方がかなり良い暮らしをさせてもらっているので、スタッフたちに還元してあげたいなと。
自分の場合はお金はほどほどあれば十分なので、であればその分、今の子たちを経営者にしてあげたり、福利厚生を充実させてあげたりしたいなと思っています。
あとは労働時間も今少しずつ変えています。それだけでなく休みを増やす、給料を良くするなど。今までの美容業界が全然それができていないので。
今までの美容業界ができていないから自分たちもできないのではなく、できていないからこそ制度を整えているのですね。ちなみに、なぜ美容業界はこのようなことができていないと思われますか?
集客がまずできていない、対応ができていない、教育ができていない、だから給料も安いっていう形になってしまうと思うんですよ。福利厚生も同じような理由で出来ていないと思います。
その点ウチは、お客さんが沢山来る状態をとにかく1年目でまず考えて、集客が大事だなと。2年目で求人が一番。3年目は教育で一番。4年目で現在の仕組み作りをして、5年目にグランドデビューして、来たる2020年にフランチャイズ展開。このように目標を立てて、今言った“できない”ものたちをできるように取り組んでいます。
そういえば自分が前の会社を辞める際、スタッフが40名ついてきてくれたんですよ。
そんなについてきてくれたんですか!?
ええ、最初から。というのも、前の会社の時に僕は戦術の類まで経営に深く携わっていたんです。
僕たちがいるので、社長も出なくて良い程でした。そんな事情や、僕たちが色々行なったりサロンの状態を立て直したりするのをスタッフが見てくれていたんです。
それでいざ自分が抜ける時、その子たちは前の会社に戻るのか、辞めて僕の会社に付いてくるのか、ということになりました。僕としては「半分ついてきてくれればいいな」と思っていたのですが、想像以上に僕についてきてくれました。
だから、彼らに良くしなければついてきてくれた意味がないのではないかと。
なるほど。そういった古藤さんの想いもあったのですね。
はい。本当に美容業界は制度が整っていないと痛感するんです。
例えば、保険証も他の人のを借りて歯医者に行くことや、銀行でロックされてなど、そういうことがザラにあるんですよ。
しかし、自分で払えと言ってまだ20歳の子がちゃんと計算して住民税などのためにお金貯めておくのは無理だと思うんですよね。
そうですね。なかなか難しいのではと思います。
そういう現状を目の当たりにして、僕は美容師として美容室を経営して、少なくとも、今よりは良い状況に変えてから次の世代に引き継いでいきたいという想いがすごく強くなっていて。
福利厚生は今すごく声を大きくして言われていますし。この先の世代では絶対もっと良くなると思うんですよね。
美容師の引き抜きとかも問題になっていますが、本当はそういうのもOKにすべきではないでしょうか。ダメな会社は潰れるべきで、ちゃんと考えてやっている会社が残っていくべきだと思うんです。
ただ、まだ僕の会社だと力が無いためあまり偉そうなことはまだ言えないのですが、本来であればそれがあるべき姿だと思います。
引き抜かれてしまうから会社の内容をもっと良くしないとと思っても良いわけじゃないですか。採用についても人材確保のために改善していかなければ、という流れになることが良いと僕は思っています。
自分が経営するに当たって、今の現状を改善してもっと良くなるようにやっていかないとわざわざ経営者になった意味もないですし、せっかく美容業界にも入っているので業界の現状を少しでも改善したいなって思いでやっていますね。
ついてきたスタッフへの想い応えるだけでなく、これからの美容師たちの現状を変えていこうと取り組まれているのですね。
それでは次回、古藤さんがhair resort Aiで行っている教育についてお聞きしたいと思います。
2018年10月19日 0
Recodeに掲載してもらいました Vol.1
Recodeさんから取材を受けインタビュー記事が掲載されました。
>>Recodo記事はコチラ<<
「RECODE | 美容の明日を考える」インタビュー企画 第18弾・Vol.1
RECODEでは「美容の明日を考える」というテーマで、様々なシーンで活躍される方にインタビューを行っています。今回はその第18弾として、創業3年にしてヘアサロンを7店舗展開。それだけでなく、マツエク7店舗、ネイル、リラクゼーション、エステを1店舗ずつ幅広く展開、急成長しているサロン、hair resort Ai代表古藤知裕氏(以下古藤さん)に、新規顧客獲得のために行っている集客方法などについてお伺いしました。(1/7)
時間帯を分析し営業に反映させることがポイント
今回は「美容の明日を考える」というテーマで、創業3年で7店舗を展開し、サロンだけにとどまらず、マツエクを7店舗、ネイルやリラクゼーション、エステと幅広く事業を展開し、総スタッフ150名を越え、年7億を売り上げる新進気鋭の美容室hair resort Aiの代表、古藤知裕さんにお話をお伺いしていきたいと思います。
それではよろしくお願いします。
よろしくお願いします。
それでは早速なんですが、hair resort Ai様が新規顧客獲得のためにWebなどを使って実践していることを教えてください。
はい。集客に関してですね。
新規顧客獲得に関してはホットペッパーが中心です。
意外にスタンダードなのですね。なぜホットペッパーが中心なのでしょうか?
楽天ビューティーとかでもやってみたことはあったんですが、ホットペッパーのみの時点で断らなければならないほど予約が多かったんですよ。
そして実際一人あたりの金額、費用対効果を考えたときに、ホットペッパーの方が良かったんですね。
今もホットペッパーで1店舗あたり月間800人来るんです。
他のサロンさんと比べても、十分な数の新規のお客さんが来てると思うので、ウチではホットペッパーを中心にしています。
あと、ホットペッパーを使った集客の仕方として他のサロンさんとちょっと違うと思う点は、時間分析をして価格設定やクーポンの発行を臨機応変に行なっていることですかね。
具体的にどのようにしていらっしゃるのですか?
例えば、土日は混むので金額を上げたり、時間帯でこの時間が空きがあるよねっていうときはクーポンで安くしたりするなどです。
実際、そのときの状態を見て数時間で変えるときもあります。毎回ずっと同じクーポンを出しているということはありません。
暇な時間帯や忙しい時間帯というのは各店舗によって様々なので、常に時間分析をして、その時々に応じて営業に反映させることは大事だと思いますね。
なるほど。タイミングや客層に合わせて変えていくという感じなのですね。
はい。あとはメンズ客が多いお店に関してはメンズクーポンを打ち出したりとか、そういうのもやっているので(ホットペッパーでも客層などの)ある程度の操作はできます。
ホットペッパー1つでも時間や客層を分析し、臨機応変に対応することによって集客力がグンと伸びるんですね。他には何かありますか?
あとはInstagramなどもやってますが、そちらは新規顧客の獲得の為というよりは求人の為に使っている感じなんですよね。
あとは、フリーワードで検索してもウチの店は上に来るようにしています。今の子たちの美容室選びって、ホットペッパービューティーがメインだとは思うので、やっぱり重要です。
SEO対策の方もしっかりやられているということですね。
“新規集客”だけでなく、そこから“既存顧客”にするために
ホットペッパーでの集客が中心とのことですが、Webを使わない方法で何か力を入れていることはありますか?
チラシ配りをやっています。それを新人には4ヶ月間頑張ってもらっています。やっぱり延々とやるのはしんどいですしね。
Webが中心の今、チラシ配りの効果はどのくらいあるのですか?
チラシ配りで来たお客さんは地元の方なので、VIP客になる確率がホットペッパーなどのWeb系と比べて高いんですよ。
はい。新規集客の考え方なんですけど、ただお客さんが来ればいいという考え方なら、ホットペッパーだったりのWeb関係で十分だと思います。
けれど、Webを見て来てくれるお客さんは、またWebを見て他のとこにいってしまう可能性があると思うんですよね。だから僕は、ただお客さんが来ればいいとは考えていません。
なので、「スタイリストになったときに、毎回変わる新規のお客さんを担当するのか、地元のお客さんでずっと来てくれる人を担当するのかどっちがいいと思う?」って話をいつも新人にもしています。
だから外でチラシを配って、それで来てくれるお客さんのために、ネットの予約を切ることが普通にあります。
通い続けてくれるお客さんを大事にしていらっしゃるんですね。
新規集客だけに目を向けているのではないとのことでしたが、新規で来てくれたお客さんを固定するために何かしていることはありますか?
ウチではLINE@を活用しています。
次回の予約をLINE@で取ってもらうという形で使ってもらうんです。
その効果はどのくらいあるんですか?
良いお店だと50%近くのリピート率があります。
実践している方法としては、まずLine@に登録してもらい、「次回の予約をしてもらっているんですよ」といった話をします。
「今はまだちょっと予定がわからない」っていう人でも、「LINE@で気軽に変更してもらって大丈夫です。仮予約でもまずココっていう日にちを決めてもらえれば、3回分まではこの金額でやらせていただきますよ」という仕組みにしてるんです。
新規顧客を毎回必死で取るより、1回来たお客さんに対して2回3回来させるほうが簡単じゃないですか。
なので、例えば100%前予約を取ったとして、実際そのうちの半分しか来なかったとしてもリピート率50%ですよね。
一番お客さんが来てくれなくなる理由は、私たちが喫茶店や居酒屋を選ぶ時と同じように「なんとなく」じゃないかと思うので。
まあまあ良いなと思っても2回3回と来なくなる理由は、特にそこにこだわる理由がないからではないでしょうか。
でもウチの場合は、予約を取っているということがあったり、LINE@で自分たちからアプローチをかけることもできます。なのでリピート率が他のサロンさんよりも全然良いのだと思います。
なるほど。LINE@を活用して、もう一度hair resort Aiへ行く理由を作ってあげていらっしゃるんですね。


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リスナーと気軽に交流できる
メディア出演のチャンスがある
セキュリティ対策により安全性が高い
配信も視聴も無料で楽しめる
「Pococha」は配信も視聴も無料で利用できます。リスナーはお好みで課金アイテムを購入することもできますが、無料で見続けても問題ありません。まずはお試しで登録し、しばらく使ってみても損はないでしょう。
スマホだけで配信できる
ライバーとして「Pococha」を利用する場合、用意するものはスマホだけでOK。カメラやマイクなどの機材を揃える必要はなく、初期費用をかけずにライブ配信が可能です。
iOS・Androidのどちらも専用アプリが用意されているので、それぞれ対応しているストアからダウンロードしましょう。
Pococha(ポコチャ) ライブ配信 トーク アプリ
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また、以下の条件をクリアすればWEB版「Pococha」へのログインも可能です。
WEB版「Pococha」ログインの条件
レベル20以上のユーザー
各種規約に違反していない
以上の条件を満たすには、スマホアプリ版の「Pococha」でレベルを上げる必要があります。まだ「Pococha」を利用していない方は、スマホアプリ版に登録するところから始めましょう!
ライバー参入のハードルが低い
「Pococha」には、ライバーを始めるハードルが低いという嬉しい特徴もあります。というのも、「Pococha」ライバーの多くは一般人だからです。
俳優やタレントなどの芸能人が多いライブ配信サービスだと、新人ライバーはリスナーを獲得しにくいとされています。しかし一般人が多い「Pococha」なら配信内容次第で人気ライバーになれる確率が高いのです。
また、前述のとおり大掛かりな機材の準備がいらないため、「ライバーとして活動してみたい!」と思い立ったらすぐに実行できますね。
リスナーと気軽に交流できる
「Pococha」では、ライバーとリスナーが交流しやすい環境を提供しています。ライブ配信中のコメント機能はもちろん、ライバーとファンがグループを作れるファミリー機能や、ライバー・リスナーがコミュニケーションをとれるイベント「POCO BASE(ポコ ベース)」など……。
さまざまな立場の人と気軽に交流できるから、世界がどんどん広がっていくことも「Pococha」の魅力です。
メディア出演のチャンスがある
「Pococha」では毎月20本以上ものイベントを開催。イベントの入賞者には賞品が用意されています。
メディア出演権が賞品となる場合もあるので、メディア業界や芸能界に興味がある方には特におすすめ。過去にはTOKYO MXのテレビ番組や、渋谷センター街のビジョン広告出演権が賞品となったこともあります。
複数名が入賞する場合もあるため、メディア出演のチャンスは比較的多いですよ。「Pococha」のイベント情報はしっかりチェックしておきましょう!
セキュリティ対策により安全性が高い
「Pococha」の運営は、規約違反や個人情報漏洩・性被害などに繋がる危険行為がないか、24時間体制でライブ配信を監視しています。
このような行為があった該当者には、「Pococha」から警告やアカウント停止措置などの厳しいペナルティが。万全のセキュリティ対策を講じているため、安心してライブ配信ができますよ。
「Pococha」での稼ぎ方
「Pococha」では2種類の稼ぎ方があります。
「Pococha」での稼ぎ方
ライブ配信の稼ぎ方といえば投げ銭が一般的ですが、「Pococha」は投げ銭だけでなく配信時間に応じて報酬が得られます。それぞれの稼ぎ方について見ていきましょう。
配信時間に応じて稼げる
「Pococha」では、ライブの配信時間に応じて報酬が得られます。金額はライバーのランクによって異なり、ランクが上がれば報酬額もアップ。
報酬は「ダイヤ」という「Pococha」内のアイテムで支払われるので、現金で受け取るためには換金が必要です。
「1ダイヤ=1円」ですが、換金する際に源泉徴収されます(100万円以下なら報酬額の10.21%)。つまり、3,000円分のダイヤを換金する場合は源泉徴収で約300円が差し引かれ、実際に受け取れる金額は約2,700円です。
「源泉徴収分がもったいないなぁ……」という方は、源泉徴収されない「コイン」に交換するのがおすすめ。
コインは「Pococha」の専用通貨で、「Pococha」内のアイテムを購入する際に使えます。ライバーとして活動しつつリスナーとしても「Pococha」を利用している方は、コインに交換して推しの配信を盛り上げましょう!
リスナーが課金アイテムを購入してライブ配信者に贈ることを「投げ銭」といい、ライバーには投げ銭の額に応じて報酬が入ります。多くの動画配信サービスにおいて利用できる機能で、もちろん「Pococha」でも投げ銭が可能です。
つまり、リスナーからの投げ銭が多いほどライバーの報酬額がアップするということ。人気ライバーなら、時間報酬と投げ銭で高額収入も期待できますよ。
「Pococha」の登録方法
ここまで読んで興味が湧いたら、さっそく「Pococha」に登録してみましょう!「Pococha」をスマホにダウンロードしたら、以下の手順で新規登録をしてください。
Pococha(ポコチャ) ライブ配信 トーク アプリ
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1.「Pococha」アプリを開く
2.生年月日と国/地域を選択する
3.[OK]をタップする
▲「Twitter(ツイッター)」「Facebook(フェイスブック)」など、5つのSNSで登録可能。
Twitterアカウントで登録する場合は、以下のような画像になります。
5.プロフィール写真・名前を設定して[決定]をタップ
▲Twitterアカウントと連携した場合、アカウントの写真と名前が自動入力される。
▲新規会員には初心者ボーナスが7日間付与される。
「Pococha」の配信方法
「Pococha」でライバーとして活動する場合は、以下の方法でライブ配信を行いましょう。
1.「Pococha」アプリのトップ画面下にある[○]をタップ
▲[許可]を選択すれば、2回目以降からは確認不要になる。
3.もう一度[許可]をタップ
4.画面下部にある[ライブ]か[ラジオ]を選ぶ
▲動画を配信するならライブ、音声のみ配信するならラジオを選択する。
5.フィルターや撮影カメラ(アウト・イン)を設定する
下記画像はフィルター設定の一例です。美肌やメイクなど、さまざまな効果のフィルターが用意されています。
6.[配信スタート]をタップ
配信終了後、ライブの配信時間やコメント数などの情報が表示されます。
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「Pococha」の視聴方法
リスナーとして「Pococha」のライブ配信を楽しみたい方は、以下の手順でライブ配信を視聴しましょう。
1.アプリを開き、画面左下にある[虫眼鏡マーク]をタップ
▲トップ画面に気になるライバーがいれば、そちらをタップしてもOK。
2.検索したいキーワードを入力する
3.[タグ]・[キーワード]・[ユーザー名]から、検索したいカテゴリーを選ぶ
4.閲覧したいライブ配信を選ぶ
5.ライブ配信の視聴が開始される
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「Pococha」のルール
「Pococha」の利用規約は、公式サイトのルールブックに詳しく記載されています。この記事では、「Pococha」のルールのなかでもとくに大切なものをご紹介。これから「Pococha」を利用する方は必ずチェックしておきましょう。
周囲を不快にする言動をとらない
「周囲を不快にする言動」とは、以下のようなものを指します。このような言動は「Pococha」のルールに反するため、細心の注意を払いましょう。
周囲を不快にする言動の例
相手を傷つける発言(「つまらない」「うざい」など)
身体的特徴を揶揄する発言(「太ってる」「ブス」など)
性的な質問や卑猥な発言をする(「何カップ?」「エロいね」など)
相手を怖がらせる行為(同じコメントの連投、脅迫など)
ライバーやリスナーの悪口を言う(「○○はつまらない」など)
ライバー側はライブ配信中の発言、リスナー側は送るコメントについて、内容に問題がないかよく考えてから発信しましょう。
不快な言動の基準がわからないときは、「もし自分がこう言われたらどう思うかな?」と考えてみてください。「こんなこと言われたら、ちょっと嫌かも……」と感じるなら、それは周囲を不快にする言動かもしれません。
また、自分は気にならないような些細なことでも、された相手は気にするかもしれません。自分に置き換えて考えると同時に、相手の目線になって考えてみることも大事です。
社会ルールに反する言動をとらない
ライバーは、社会ルールに反する言動を配信しないよう注意しましょう。社会ルールに反する言動とは、例えば以下のようなものです。
社会ルールに反する言動の例
著作権の侵害(地上波のTV映像を流す、許可を得ず楽曲を使用するなど)
撮影が禁止されている場所での配信(公共交通機関の車内、美術館内など)
未成年者に飲酒・喫煙をすすめる
喫煙をしながら配信する
その他、法律に違反すること(肖像権・プライバシーの侵害など)
以上のうち、とくに気をつけたいのが「著作権の侵害」と「撮影が禁止されている場所での配信」でしょう。
「歌ってみた」や外を移動しながら行う配信は人気ですが、無意識にルール違反をしてしまう可能性が高いため要注意。配信する内容や場所に問題はないか、撮影前にきちんと確認しておきましょう。
「Pococha」では、自らを危険に晒すような言動も禁止されています。
性的な内容を連想させる配信(露出の多い服装・性的な発言など)
けが・体調不良を引き起こす言動(スポーツ中や危険な場所での配信、物を壊すなど)
個人情報を発信する(自宅周辺での配信、本名や住所を言うなど)
これらは自分の身を危険に晒す行為です。嫌がらせやストーカー被害などに遭う危険性もあるので、配信内容には注意しましょう。
18歳未満は利用できない
「Pococha」では2021年1月に年齢制限が設けられ、18歳未満の利用は全面禁止となりました。
それに伴い、利用時間と課金額のルールも変更されています。18歳の方は22時から5時までライブ配信機能が利用不可。18歳・19歳の方は課金上限が月1万円までです。20歳以上なら利用時間・課金額ともに制限はありません。
出典:「Pococha」公式サイト
ここで気をつけたいのが、家族・友人などの18歳未満の人が映り込む場合。「Pococha」に登録した人が18歳以上であっても、18歳未満の人がメインで配信していると「Pococha」運営が判断した場合は、登録した人の規約違反とみなされます。
「Pococha」のルールに違反した場合、ペナルティが課されます。警告や機能制限、違反箇所の削除、アカウント無期限停止などの措置を受ける可能性も。
アカウントが停止された場合、所持していたダイヤやコインは没収されます。これまでの報酬や課金を無駄にしないためにも、「Pococha」のルールはしっかり守りましょう。
「Pococha」初心者におすすめの機能
「Pococha」には便利な機能がいろいろあります。なかでも、以下の3つはライブ配信初心者の方におすすめの機能です。
「Pococha」のおすすめ機能
エール・コアファン機能
ライバー・リスナーともに役立つ機能なので、これらを使いこなして「Pococha」をもっと楽しみましょう!
「ファミリー機能」とは、ライバーと複数のリスナーでグループを作れる機能のこと。ファミリーになると、メンバー限定チャットやランキング(アイテム・コメント数・視聴時間)に参加できます。
さらに、ライバーから信頼されたリスナーは、最大5人までグループの管理人に指名してもらえる可能性も。
そのライバーのライブを10日間視聴しなかったリスナーは、グループから強制退会となるため、熱心なファンだけが残る仕組みです。ライバー初心者の方はファミリー機能を活用して、自身のライブ配信を盛り上げましょう。
「ぽこボックス」とは、リスナーが無料で報酬(コイン)を貰える機能です。リスナーは、ライバー1人につき1日2個までぽこボックスをゲットできます。
ただし、ぽこボックスを得るためには「配信を7分以上視聴する」「1分に1回コメントする」という、2つの条件クリアが必須です。
出典:「Pococha」公式サイト
ライバーのメリットは、ぽこボックスを得たい新規リスナーが視聴する可能性もあること。ぽこボックス目当てのリスナーがファンになってくれれば、投げ銭してもらえる確率が上がるため、報酬アップが期待できます。
「Pococha」のライブ配信にはタグを設置できます。この「タグ検索機能」を使えば、リスナーはタグが設置された過去の配信を探すことが可能に。
タグが多ければ多いほどリスナーの目に触れやすくなり、ファン獲得の絶好のチャンスとなるので、ライバーは上手に活用しましょう。
ただし、タグを設置できるのはファミリーメンバーのリスナーのみ・配信中のみという制限があります。なるべく多くのタグを設置してもらえるよう、ライバーは配信内容を工夫すると良いですね。
エール・コアファン機能
「エール・コアファン機能」はライバーを応援できる機能です。「エール」はリスナーがライバーを応援した総量、「コアファン」はエールを頑張ったリスナーに贈られる称号を指します。
エールの回数が多くコアファンのレベルが上がると、自分が送ったコメントにマークがつきます。ほかのリスナーと差別化できるため、ライバーの目に留まりやすくなるのがメリット。さらにコアファンになると、限定の「コアファンファミリー」に参加できます。
初心者にもやさしい「Pococha」でライブ配信を楽しもう!
「Pococha」は配信も視聴も無料で楽しめるから、お金をかけずにライブ配信アプリを利用したい方にピッタリです。また、安全性が高くライバー参入のハードルが低いから初心者でも使いやすいのが特徴。「どのライブ配信アプリを使おうかな?」とお悩みなら「Pococha」が断然おすすめです!
ライブを盛り上げる便利な機能や無料でコインをゲットできるチャンスもあるので、ライブ配信に興味がある方は「Pococha」をチェックしてみましょう。
Pococha(ポコチャ) ライブ配信 トーク アプリ
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ワイモバイルや「光セット割」利用の注意点
セット割引はMVNOでも
Y!mobile(ワイモバイル)について
Y!mobileの料金プラン
ワイモバイル「光セット割」適用による料金イメージ
「光セット割」の対象プラン
Y!mobileのスマホプランとSoftBank 光をセットで利用した場合の料金イメージ
ワイモバイルの光セット割についてのまとめ
「SoftBank Air」と「SoftBank 光」について
まずは、ワイモバイルとセット利用で割引となる「SoftBank Air」や「SoftBank 光」について簡単にご紹介します。
「SoftBank Air」と「SoftBank 光」どちらもインターネットに接続できるサービスですが、料金はもちろん回線速度や設置方法などが異なります。
利用用途や目的、予算、お住いの環境などによって最適なサービスを選びましょう。
SoftBank 光について
テレビCMでも流れているのでサービス名は聞いたことがあるのではないでしょうか?
SoftBank 光はソフトバンクが提供する光接続サービスです。
固定回線なのでお住いの戸建てやマンションに回線を引き込む形となりますが、NTT西日本、もしくはNTT東日本が提供する「フレッツ光」をソフトバンクが借り受けてサービス提供しているので、すでにフレッツ 光ネクストを利用している方であれば基本的には工事不要で利用(転用)することができます。
新規で申し込むことも可能で、その場合は別途工事費が必要になります。
2年自動更新プランにお申し込みの場合の月額利用料金は、戸建てが5,200円から、マンションなどの集合住宅は3,800円からとなります。
他社サービスから乗り換える(転用)するだけでも毎月の利用料金が安くなることもあるだけでなく、ワイモバイルの光セット割が適用されれば、ワイモバイルの月額料金から割引されるため、家のネットもスマホも安くおトクになる可能性が高くなります。
SoftBankのスマホとセットでのセット割引もあり
ワイモバイルだけでなく、SoftBankのスマホとSoftBank 光とセットで利用すると「おうち割 光セット」が適用されて毎月の携帯料金が割引されます。
割引額は利用するプランやセット内容で変わります。
SoftBankの対象プランとSoftBank 光をセットで利用するだけで毎月の携帯代が500円~2,000円の割引が適用されるおトクな内容となっています。
また、おうち割 光セットは家族のスマホの利用料金も割引対象となるため、家族で利用するとよりおトクになります。
詳細についてはSoftBank 光の公式サイトをご覧ください。
公式サイト:SoftBank 光
SoftBank Airについて
SoftBank 光は固定回線なので利用するには基本的に工事が必要なサービスですが、SoftBank Airは無線の高速インターネットサービスとなるため、工事や面倒な設定も不要で利用することができます。
Airターミナルという機器をコンセントに差し込むだけで、下り最大261Mbpsの高速インターネットを手軽に利用できるのが魅力。
機器は分割購入とレンタルを選ぶことができ、購入の場合は月額3,696円(4ヵ月目~24ヵ月目は4,380円)、レンタルは月額4,186円(4ヵ月目~24ヵ月目は4,870円)。
SoftBank Airはオンラインで申し込むことができます。
SoftBank Airも「おうち割 光セット」の対象に
SoftBank AirとセットでSoftBankスマートフォンやSoftBank 3G(携帯電話)またはタブレットを利用すると「おうち割 光セット」の対象となりプランによって2年間毎月500円~2000円ほど値引きされます。
SoftBank Air
「光セット割」は家のネットとスマホもセットで使うとワイモバイルが割引に
ワイモバイルの「光セット割」は、上記でご紹介した「SoftBank 光」もしくは「SoftBank Air」のような家のインターネット回線と、ワイモバイルのスマートフォンをセットで使うと最大5ヶ月間ワイモバイルの料金から毎月割引されるものとなります。
SoftBankのスマートフォンと「SoftBank 光」もしくは「SoftBank Air」でも「おうち割」で毎月の料金が値引きとなりますが、毎月の料金がおトクなワイモバイルのスマートフォンでもセット割引きが適用される形となります。
MVNOの料金は魅力的だけど、回線品質やかけ放題を重視したい方はワイモバイルはおすすめ。
フレッツ光を利用中の方はSoftBank 光に乗り換え(転用)も可能
「フレッツ 光ネクスト」を利用中の方であれば、工事不要で乗り換え(転用)することができます。
工事がない分、切り替えも簡単で利用環境によっては乗り換えるだけで料金が安くなることも。
また、インターネットサービスプロバイダーもソフトバンクから提供されるため、別で申し込む必要がないためこの辺も非常に便利です。
SoftBank AirやSoftBank 光ではおトクなキャンペーンを実施していることも多く、キャンペーンやセット割を上手く活用すればよりおトクに利用することもできます。
ワイモバイルや「光セット割」利用の注意点
ワイモバイルやSoftBank Air、もしくはSoftBank 光に他社から乗り替えるだけでも毎月の料金が安くなる可能性もありますが、これらのサービスには契約期間があります。
例えばワイモバイルのスマホプランは月額1,980円から利用することができますが、これは2年間を契約期間として利用する料金となります。
契約期間中に解約をする場合は別途契約解除料が発生します。
解約した場合は「光セット割」も適用されなくなるため、利用には契約内容など事前にしっかり確認しておくようにしましょう。
特に「データプランL」は3,696円から利用できますが、3年間継続利用が条件の「おトク割」が適用された金額なので安さだけ契約すると後々「縛り」に苦しめられることも。
契約期間中などの縛りがないプランもありますが、ワイモバイルの場合かなり割高になるため、メリットが少なくなる点は注意が必要です。
また「光セット割」の割引期間は、申し込みの翌月利用分から最大5ヶ月間となる点も注意が必要。
サービス内容はもちろんですが、毎月の料金、割引額、契約期間(縛り)などバランスを考えて選ぶようにしましょう。
セット割引はMVNOでも
自宅の光回線とスマートフォンをセットで契約・利用すると利用料金から毎月割引が適用されるサービスは格安SIMを提供するMVNOも多く実施されています。
有名なサービスでは以下のようなものがあります。
OCN 光 × OCN モバイル ONE
BIGLOBE 光 × BIGLOBE SIM
IIJmioひかり × IIJmioのSIM
ぷらら光 × ぷららモバイルLTE
U-NEXT 光 × U-mobile
DMM光 × DMMモバイル
など提供している事業者はたくさんあり、割引額も月額150円~600円など様々。
もちろん、事業者によって料金やサービス内容が異なるので、利用用途や頻度、予算に合わせて最適なサービスを総合的に選ぶことが大切です。
関連情報:光コラボでセット割引があるMVNOの比較
Y!mobile(ワイモバイル)について
ソフトバンクが運営する通信サービスで、スマートフォンとのセット販売や格安SIMのみも提供しています。
月間2GBの高速データ容量と10分以内のかけ放題が付いて1年目は月額1,980円から利用可能。
また、回数や通話時間が無制限で国内通話がかけ放題の「スーパーだれとでも定額」は月額1,000円から利用できるなど用途に合わせて最適なプランを選ぶことができるのも魅力となります。
iPhoneを始め取り扱うスマートフォン機種も豊富なので、初めてスマホを購入する方にも利用しやすいのもポイント。
回線速度の速さや安定性も評判が良いため、MVNOの通信速度に不満があるユーザーにもオススメの通信サービスです。
Y!mobileの料金プラン
Y!mobileの料金プランは以下になります。
Y!mobileではデータ通信+音声通話が可能な「スマホプラン」、データ通信のみの「データプラン」など様々なプランを用意しています。
1,980円~(1年間)
2,980円~(1年間)
3,980円~(1年間)
14GB/月(2年間)
※料金はスマホプラン割引、ワンキュッパ割適用時
※料金は「おトク割」適用時の価格となります。
ワイモバイル「光セット割」適用による料金イメージ
ワイモバイルとSoftBank Air、もしくはSoftBank 光をセットで利用して「光セット割」が適用された場合の割引額と料金イメージについてまとめてみました。
なお、「光セット割」は申し込みの翌月利用分から最大5ヶ月間、対象料金プランの基本料から以下の金額を割引する内容となっています。
料金はあくまでも「目安」となりますので、参考程度にご覧ください。
まずは「光セット割」が適用されるワイモバイルの対象プランについてご紹介いたします。
「光セット割」の対象プラン
「光セット割」が適用されるワイモバルの対象プランと割引額は以下になります。
1,980円~(1年間)
2,980円~(1年間)
3,980円~(1年間)
Pocket WiFiプラン2
※料金は「スマホプラン割引」、「ワンキュッパ割」、「おトク割」、「さんねん」適用時の価格となります。
※各料金プランには契約期間がありますので、詳細についてY!mobile公式サイトにてご確認ください。
Y!mobileのスマホプランとSoftBank 光をセットで利用した場合の料金イメージ
Y!mobile(ワイモバイル)のスマホプランとSoftBank 光(集合住宅)をセット利用した場合の料金イメージをまとめています。
料金の詳細についてはY!mobile公式サイトにてご確認ください。
※料金は「スマホプラン割引」、「ワンキュッパ割」、「おトク割」、「さんねん」適用時の価格となります。
※各料金プランには契約期間がありますので、詳細についてY!mobile公式サイトにてご確認ください。
ワイモバイルの光セット割についてのまとめ
ワイモバイルの光セット割についてご紹介してきましたが、いかがでしたでしょうか?
縛りは強いワイモバイルですが、通常の電話アプリでかけれる「かけ放題」や回線速度の安定性などMVNOにはないメリットが魅力の通信サービスです。
「光セット割」を利用すれば、スマホも自宅のネットも通常よりもおトクに利用することができるので、すでにワイモバイルかSoftBank 光、もしくはSoftBank Airを利用している方は検討してみると良いでしょう。
スマートフォンの縛りや料金に不満がある場合はセット割があるMVNOを検討してみるのがおすすめ。
携帯料金や固定回線の通信費を少しでも安くしたい方はセット割を検討してみてくださいね。場合によっては大幅に節約することができますよ。
公式サイト: Y!mobile
※実際の情報とは異なる場合がありますので、詳細は各WEBサイトをご覧ください。
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MVNO(格安SIM)比較
テザリング用のおすすめSIMフリースマホと格安SIMの組み合わせ
格安スマホや格安SIMの登場により個人所有であっても手軽に複数のスマートフォンを持つことができるようになっています。 メインで利用するスマホのほかに、ゲームや動画視聴などサブのスマートフォンを所有している方も少なくないはず。 ...
auからMVNOに移行するまでの流れ
auをご利用中の方で、月額料金の安いMVNOへの移行をお考えの方も多いのではないでしょうか? プランなどにもよりますが、auからMVNOの格安SIMを利用するだけで毎月の携帯料金が1/3になる場合もあるため、MVNOの格安SIMを利用...
DMMモバイルの解約方法
DMMモバイルは、データ専用SIMであれば月額440円(税抜)からと非常の安い料金で利用できるため、メインのスマートフォン用としてはもちろんですが、サブやLTE対応タブレット用としてもおすすめです。 お試し感覚で利用できるということも...
au回線を利用したMVNO(格安SIM)の料金やサービス内容を徹底比較
docomoやauなどの大手キャリアから乗り換えると毎月の携帯料金が1/3になることもある、今話題の「格安SIM」や「格安スマホ」という言葉はテレビや雑誌などで一度は見たり聞いたりしたことがあるのではないでしょうか? docomoやa...
MVNO(格安SIM)の支払い方法について
大手キャリアは口座振替やクレジットカード、店舗での請求書払いに対応していますが、MVNOサービスが提供する「格安SIM」の支払い方法はクレジットカードのみ利用できる場合がほとんどです。 口座振替やデビットカードにも対応しているMVNO...
SIMカードのサイズ・種類について
大手キャリアからMVNOへ乗り換えて、SIMカードを差し替えるだけで毎月の携帯料金が1/3になるというフレーズはよく目にしますが、そもそもSIMカードとは何のことでしょうか? スマートフォン端末にはSIMカードを差し込むSIMスロット...


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”生活支援への移行 長期支援の形”
”被災者を優先する自衛隊員の暮らし”
”地元の消防と連携 地域のことをよく知っている消防団”
”帰隊セレモニーと自衛隊員の涙”
”自衛隊としての教訓とこれから”
”発災後1日立たずと到着した自衛隊”
出典:大船渡市 東日本大震災記録誌
──3月11日の大船渡市へ派遣された際の様子から教えてください。
大規模な災害が発生した際の計画に基づいて、地震発生後、準備を整えてすぐに大船渡市へ前進しなさいという命令を受け、準備を整えた部隊から前進しました。
部隊が大船渡市に到着したのは、3月12日午前4時くらいだったと思います。始めに先遣隊を出していて、予定していた展開地(猪川町の総合公園予定地)に入れることを大船渡に向かう途中で確認しました。私自身は12日未明に到着しました。前進の途中に12日午前7時から対策会議を市役所で行うことを聞いていましたので、まずは市役所に向かいました。
”それぞれ役割を持った4つの機関”
──捜索活動は各機関が共同で行うことを提案したと聞いていますが。
そうです。対策会議の場で提案しました。阪神淡路大震災の救助活動に参加した隊員から自衛隊だけでは災害派遣の活動には限界があると聞いていました。
市、消防、警察、自衛隊にはそれぞれ役割があります。自衛隊は一気に動くマンパワーがありますし、警察はご遺体の扱いといった法的なパワーがあります。消防団員は、地域の情報をたくさん知っています。市の職員は救助活動で家を壊さないと救えない時に、所有者や地域の代表の方と交渉をしてくれます。
こういったことを阪神淡路大震災の現場にいた隊員から聞いていましたので、災害が起きた際には、各機関をコラボレーションさせることが必要だと、弘前から大船渡市へ向かう車の中で考えながら来ました。しかし、現地に入ったら警察がいない、市の職員がいないということも想定できたので、そうした際は自衛隊が中心に活動する必要があるとも考えていまし た。
──実際到着するとどのような状況でした か。
午前7時の会議に行ったところ、市職員は自らも被災されながら献身的に対応していました。警察、消防組合・消防団もいました。市、 警察、消防組合・消防団、自衛隊の4つのプレイヤーがそのまま生きていたので、当初想定していたことができると感じました。消防長が司会をしていたこともあって、ここは消防の考えに乗って、消防団のエリアを活かして自衛隊、 警察、市も振り分けようと考えました。
大船渡市の場合は、地形も影響していると思いますが、市も消防も警察も残っていたことが幸いして、大変良く機能しました。また、三陸町越喜来などに行く三陸縦貫自動車道が利用できたことで、我々の活動も全然違いました。
”情報共有の場 調整会議”
出典:大船渡市 東日本大震災記録誌
──この会議の場では、関係機関による捜索活動等について話し合う調整会議を開くことも提案されたのですか。
そうですね。毎日夕方にその日の進捗や明日の計画を決めましょうということで提案しました。人員の運用と捜索地域の継続性について毎日確認しましょうということを言いました。
──調整会議では、どういったことを話し合ったのですか。
第一にお願いしたのは、必ず各地域に人数の過多はあっても4者の機能を配置させることを依頼しました。二つ目は、大船渡市に不案内な人もいるため、地図を準備してもらうことも依頼しました。これを元に、地域を区切り、ここは消防の何分団の担当、自衛隊は何部隊が担当する等を分かるようにしました。
また、余震も多かったので、余震による津波が来れば二次災害の発生にもつながります。この地域の活動ではどちら側の山に逃げるとよいかということも確認しました。
この調整会議があったおかげで、各機関が顔を合わせて話し合うことで連携がとれていったということもあったと思います。
”夜明けと共に一面の瓦礫の山 「映画のセットかな」と思った”
出典:大船渡市 東日本大震災記録誌
──現場の被害状況はどのようなものでした か。
夜明けとともに一面のがれきの町が見えてきました。それを見たときには映画のセットかなというような、なんだこれはという思いで見ていました。市役所に行って、皆さんが生きていることが逆に驚きでした。
──捜索活動中においてはどのようなことに 留意されましたか。
余震が多くありましたので、津波が来た場合に救助活動をしている部隊にいかに早く伝えるのかということが最も大変でした。散らばって活動している隊員に周知させて、車に乗せて逃げるというのは時間もかかります。 また、ご遺体を扱うため、隊員は心にショッ クを受けます。これまでご遺体を扱うことはありませんでしたから、一人ひとりショックを受けるのです。このため、夜には、車座になって辛さを吐き出して共有するようにしました。こうした、活動する際の隊員の安全確保と心の配慮が必要でした。
”生活支援への移行 長期支援の形”
──人命救助・行方不明者捜索から、次第に生活支援の方へ移行していったと思いますが。
この災害は、長期の支援になると当初からわかっていましたので、全ての資機材(食事の炊 き出し用の資機材や給水に必要なもの等)を持っていきました。毎日の調整会議でも自衛隊ができることを色々と伝え、どこに展開すればよいのか市から指示をもらっていました。市役所にも自衛隊の連絡員を置いて調整をしていまし た。
当初は人命救助、行方不明者の捜索を行い、 次第に避難所の支援に軸足を移していきました。市で荷分けと配布リストを作成してくれたので、これに基づいて物資集積所や避難所等への配送を行いました。物資配送は、次第に民間事業者が行いましたが、入浴支援については最後まで行いました。
”被災者を優先する自衛隊員の暮らし”
出典:大船渡市 東日本大震災記録誌
──隊員さん達の活動環境について野営地の状況を教えてください。
最初に野営地となった総合公園予定地から数日で大船渡東高校萱中校舎に移動しました。萱中校舎では、校舎の中を使用させてもらいました。水や電気等のインフラが整っていたのはありがたかったです。最初の1、2週間は風呂もなく、食事もパックご飯でしたが、被災者の方に給食支援や入浴支援を始めた頃から、校舎の中に浴場を作って入ることが出来ました。持参した食料がなくなると弘前に戻ったり、遠野にロジスティクスを担当する部隊がいたので、ここから入手したりしていました。
食事については、カロリーはあってもビタミン等偏りが出てしまいますので、ビタミンやアミノ酸等のサプリメントを隊員に配布したりしていました。
”地元の消防と連携 地域のことをよく知っている消防団”
──消防組合や消防団との活動はいかがでし たか。
消防の方々には本当によくやっていただいたと思います。最初に消防長が仕切っていて、これだけ色々な機能も残っているなら、自衛隊が全面に出るよりも、消防の区分けに乗って、そこに市も警察も自衛隊も入っていった方がよいだろうなと感じました。最初の段階で、人命救助・行方不明者の捜索をうまくできたのは、消防組合・消防団の方たちのお陰だと思います。 消防団の方たちは、地域のことをよく知っていますし、自分達の住んでいるところなので、やはり気合が違います。そういう気持ちが一番大事ですからね。
”帰隊セレモニーと自衛隊員の涙”
出典:大船渡市 東日本大震災記録誌
──帰隊のセレモニーでは多くの市民の見送りがありましたが。
市民の方々の感謝の気持ちはとても伝わってきました。私は立場上、笑顔でいましたが、隣のドライバーはずっと泣きっぱなしでしたから。野営地である高校でも我々の車が通ると高校生が敬礼してくれたりしました。
”自衛隊としての教訓とこれから”
──今回の震災を通して自衛隊として教訓として得たこと等はありますか。
災害派遣活動における根本は、被災者の皆さんの目線で活動することだということが一番の教訓です。また、やはり我々自衛隊だけではできないということも教訓になりました。日頃から県市町村との連携が大切だということですね。実際には計画どおりにいかないこともあるので、そうしたことも踏まえ対応する必要があ ります。さらに、災害はいつ発生するか分かりませんので、隊員の健康管理を含めてしっかりと日々の準備をしておくということが大切だと思います。
内容は全て許可の元岩手県大船渡市災害記録誌より抜粋しています
防災事業に取り組む企業が運営しています。当事者の一次情報を大切にするため、被災地に足を運び、被災地支援活動に従事したメンバーが執筆しています。
kokua-social.jp
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2011年の東日本大震災の被災地で出会い、それ以降、全国各地の被災地支援を続けてきたメンバーで運営する防災ベンチャーです。


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一般的に、30代の社会人になっていくと、転職前の職場での仕事のやり方や一人の社会人としての考え方が固まってきます。
即戦力として重宝される一方で、こういった部分が逆に「融通が利かない」、「成長性が見込めない」などと受け取られてしまうこともあるのです。
新卒や第二新卒にはないベテランであるというメリットが、逆にデメリットになってしまうのですね。
家事や子育てなど仕事の両立も難しいかも
そして、30代女性なら、さらに不利な現実が降りかかってくる可能性があります。
企業側が結婚や出産・育児によって早期退職することを恐れ、採用を見送られることもあり得るという事実です。
30代まで順調なキャリアを経てきており、仕事における実績は申し分なくても、女性であるからというだけで離職する可能性が高いとして、採用をためらうことも残念ながら否定できないのです。
現代では、共働き世代が増え、以前よりかは男女関係なく仕事に取り組める世の中になってきましたが、それでも家庭のことは女性が男性よりも多く負担しているという現状があります。
配偶者が協力的な態度や姿勢を示してくれていても、やはり仕事との両立はハードです。
それでも転職のコツも転職に役立つ資格もある
30代女性の転職の現状には暗い部分もありますが、だからといって、30代の女性が転職できないというわけでもありません。
ある程度事務経験を持っていれば面接でうまく対応していけば大した問題にならず、これまでの実務経験が少なくても、資格の取得で転職活動を有利に進めることも可能です。
それでは、転職のハードルが上がりやすい30代女性が転職をうまく進めるためのコツと、転職に役立つ資格をこれから紹介していきます。
30代女性が知っておくべき転職のコツ
上記のように、30代の女性転職は決して平坦な道ではありませんが、しっかりと自己分析をして、それに加えて次の職場で求めていくものを明確にすれば、きっと成功できるはずです。
それでは、そんな30代の女性が絶対に知っておくべき転職成功のためのコツを見ていきましょう。
転職理由や次の職場で求めることを確認する
転職活動を始める前に、まずは転職しなければならない理由を再確認していきましょう。
結婚や家事・育児など家庭環境の変化が転職の理由ですか?
それとも、より働き甲斐のある仕事に挑戦したいからですか?
30代女性の中でも、転職理由や動機は人それぞれです。
転職に至る理由や経緯を再確認することで、次の職場のイメージが具体的になっていくはずです。
次に、次の職場でより重視したいことも整理しておきましょう。
勤務日程が柔軟に変えられる職場がいいのか、それとも、より専門的な仕事を任せてもらえる職場を希望しているのか、これも人それぞれでしょう。
このように自身の過去のキャリアやこれからの職場に重視したいことをまとめておくという作業が、実は非常に重要なことなのです。
この作業をこなしていくことで、転職した理由がはっきりし、転職活動中の面接でも転職理由をはっきりと話すことができます。
また、過去の職場での出来事やこれからの職場に期待したいことが明確になっていると、転職先とのミスマッチングを防げたり、生活環境の変化への対応が早くなったりします。
特に結婚や出産・育児などで生活環境が大きく変わる可能性が高い30代女性には欠かせないことであるといえるでしょう。
正規雇用と非正規雇用どっちがいい?
転職理由や次の職場に求めることを考えると、働き方そのものにも決断を迫られるようになるかもしれません。
30代の女性の方の中には退職しやすい職場を望んでいる方もいれば、長く働いていたい方もいるなどさまざまでしょう。
ここでは正規雇用と非正規雇用それぞれのメリット・デメリットを紹介していきます。
正規雇用のメリット・デメリット
メリットは以下のようなものが挙げられます。
福利厚生の体制がしっかり整えられている
実績を積めば年齢や性別に関係なく高度な仕事を任せてもらえるようになる
デメリットは以下のようなものが挙げられます。
勤務時間や休日、働き方が縛られやすい
正社員として成果を求められる
正規雇用には、キャリアアップや収入の安定さが特徴である一方、責任や成果を求められるシビアさがあります。
非正規雇用のメリット・デメリット
メリットは以下のようなメリットがあります。
勤務時間や休日、働き方に融通が利きやすい
仕事内容がそこまでハードではない
デメリットは以下のようなメリットがあります。
給与や受けられる福利厚生に限界がある
任せてもらえる仕事に限界がある
非正規雇用には、柔軟な働き方が目指せる一方、仕事の幅や収入に限りがあります。
転職活動を進めていく際のコツ
自己分析もして、転職理由と次の職場に求める条件を明確にしてから、いよいよ転職活動の本番がきます。
しかし、これまでに転職したこともなく、30代になってはじめて転職活動をすすめはじめる女性にとっては、書類の準備や面接の対処法などがなかなか大変なことで、ときどき迷ったりもするものです。
それでは、転職活動をより有利に進めていくコツを見ていきましょう。
先ほどの退職理由などを整理するのと同じように、転職先に求めることに優先順位をつけておきましょう。
もし、結婚する予定が近く家庭のことに専念していく可能性が高いのであれば、仕事へのやりがいより、勤務条件などの働きやすさを優先すべきです。
一方で、キャリアアップを第一に考えたいのであれば、責任のある仕事を任せられる職場や高い給与が得られる職場を探すことを優先して転職活動を進めたほうがよいでしょう。
30代女性の皆さんが、自分に合う仕事を見つけていくのに効果的な方法です。
女性が活躍している企業を選ぶ
転職活動を始めたものの、結婚や出産・育児などはまだ決まっていなかったり、目途が立っていなかったりする方も多いでしょう。
そんな時は、女性社員が多く活躍している職場を探してみましょう。
女性の社員数が多かったり、幹部に女性が多かったりする職場には必ず女性が働きやすいように整えられているはずです。
女性社員が多い職場は、福利厚生や仕事と家庭の両立を支援してくれる環境になっています。
特に働き方で苦心する30代女性にとっても、嬉しい配慮がなされているかどうかを吟味していってください。
面接で聞かれやすいことを知っておく
結婚や家事・育児など、生活環境が変わりやすい30代女性が面接で聞かれやすいことをまとめたので、転職活動前にチェックしておきましょう。
結婚や出産の予定はあるかどうか
結婚や出産後も仕事を続けていく意志はあるかどうか
子供の年齢はどれくらいか
家族などの手助けはあるか
面接をする企業側はあなたが、仕事に対してどのような姿勢でいるのかを明確にしたいため、このようなことを聞いてくるはずです。
結婚や出産の予定があった場合、その後も同じ職場に居続けられるかどうかを確認したり、あなたが仕事と家庭のことを両立していくことをサポートしてくれる存在がいるかどうかを確認したりする企業が多いと思います。
それは企業側が皆さんとのマッチングの程度を図るだけでなく、福利厚生などの制度で皆さんを支えられるかどうかも考慮しているためです。
そのためこういった質問には、偽ることなく正直に話すことをおすすめします。
30代女性の転職におすすめの資格
さきほどもお話ししたように、これまでにずっと専業主婦の方や派遣、パートなどの不安定の働き方をしている方にとっては、転職活動を有利にすすめるためには資格の取得がおすすめです。
それでは、30代女性におすすめの資格を見ていきましょう。
これからもバリバリ働いていくあなた向けの資格
キャリアアップや新たな仕事に挑戦したい方には以下のような資格を取得することをおすすめします。
難易度としては若干高いかもしれませんが、取得すること自体で面接で高く評価されやすい傾向にあり、転職活動を有利にすすめることは可能でしょう。
ファイナンシャルプランナー(FP)
男女年齢関係なく取得するべき資格として有名であるのが、ファイナンシャルプランナー(FP)です。
人生プランにかかわるお金についての専門家になるために必要な資格です。
そのため、税金や保険、年金についての知識などのあらゆる経済分野について詳しくなる必要があります。
この資格を取得できれば、お金のことで相談してくる人々に対して経済的な面からアドバイスをしていく仕事に就け、企業を始めるなど自身の人生プランも建設的に考えられるようになります。
また、この資格は金融機関や保険会社、不動産会社で特に重宝されているようです。
宅地建物取引主任者(宅建)
宅地建物取引主任者、通称宅建は不動産取引をする際に必要な資格です。
不動産業にかかわる社員全員が宅建を有しているわけではありませんが、不動産を扱うにはさまざまな法律の知識を知っていなければなりません。
土地や建物の売却・仲介などの取引を行う際には宅建資格所有者がいないと正式な取引成立にならないなど、重要な立場になれる資格です。
不動産業界全体の景気が高まるなかで、この資格を取得することがおすすめです。
簿記(会計士資格など)
簿記検定に合格すれば、お金の管理について記録する帳簿をつけることができるようになり、あらゆる企業を経理部門から支えることができるようになります。
簿記には初級・3級・2級・1級とレベル別になっており、基本的に2級以上に合格すると企業の経営内容も理解できる水準に達します。
必要となる勉強時間はだいたい200時間前後だといわれているため、資格の汎用性を考えるとコストパフォーマンスの高い資格といえるでしょう。
勉強方法もいろいろあって、独学もできれば、通信制講座に通ったりすることも可能です。
結婚や子育てを意識したあなた向けの資格
結婚や出産を機に正社員として働くことを辞めようと考えていても、経済的な不安から家庭のことと両立しやすい仕事をしていきたいという方も多いのでは?
結婚や子育てを意識している方向けの資格を紹介します。
登録販売者というのは薬剤を売ったり、扱ったりすることができる資格職です。
薬剤師と違って、一部の医薬品を扱えなかったり、新薬開発をしたりすることはできませんが、薬局やドラッグストアで重宝される存在なのです。
特に現代は超高齢社会であることから、医療に従事する登録販売者の求人事情は安定しています。
登録販売者は国家資格でありますが、医師や看護師の資格と違って大学や専門学校に通わなくても受験できる資格であるため、取得を目指しやすいというメリットもあるのです。
また、登録販売者は店舗での仕事になるため、定時で帰れるという職場が多く、家庭のこととも両立できる資格職として、女性にも注目されています。
歯科助手は歯科医や歯科衛生士とは違い、直接患者さんの治療を行うことはせず、治療道具の準備や患者さんの案内をすることが主な仕事です。
全国の歯科医院数がコンビニ数を上回っている好景気のなかで、仕事のしやすさや求人の安定さが特徴であり、家事・育児との両立にもおすすめの資格職です。
また歯科医や歯科衛生士とは違って国家資格ではないため、独学でも資格を取りやすいという意味でもおすすめの資格職であるといえます。
30代女性はあらゆる働き方ができる!
いかがでしたでしょうか?
30代の女性の皆さんは、転職に対しての具体的なイメージがつかめたでしょうか?
冒頭で30代女性の転職の現状についてお話ししましたが、実際は企業によってさまざまな対応をしてくるでしょう。
それでも、30代女性の皆さんはあらゆる働き方を選ぶことができます!
どのような状況でも、今回紹介した転職活動のコツや転職に有利な資格の情報を生かして転職活動をうまく進めてください。
家事との両立を頑張りたい方も、仕事一筋で努力していきたい方も、皆さん一人ひとりが「私だけ」の働き方を見つけていってください。
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まずリップスクラブとは、砂糖などの粒子が含まれた唇専用のピーリングのことを指し、唇を綺麗にするケア方法です。唇専用のピーリングということは古い角質などを除去する目的で使用しますが、唇は柔らかい弾力を持っているため、角質が溜まっているようには感じません。
しかし、そんな何の問題もなさそうな唇にも実は角質が溜まっているのです。
普段何気なく口を動かし、使っている唇ですが、実はとっても敏感な部分でもあります。唇にもしっかりとケアを施してあげなければすぐに乾燥を感じてしまう部分でもあるため、乾燥した唇は刺激や摩擦を受けやすい環境になっているのです。
使い方は簡単!つけて撫でるだけ
リップスクラブの使い方は至って簡単。唇につけて撫で、ぬるま湯で流すだけでピーリングが完了してしまう優れものです。唇は赤みが出ている箇所で変化に気づきにくい部分ですが、日々施すメイクが完全に落ちていなかったり冷暖房の変化、唾液の刺激、食生活の乱れ、紫外線によるダメージなどでも簡単に荒れてしまうため、保湿効果もあるリップスクラブは女性の間でもはや一般的な美容方法となってきています。
リップスクラブの効果は?
リップスクラブを行うに当たって重要視したい点はやはり得られる効果ですよね。デリケートな唇は少しの刺激でも乾燥やダメージ具合によっては立派な傷む要因となりますから、どういった嬉しい効果が受けられるのか確認していきましょう。
保湿効果・くすみを取り除く
リップスクラブから得られる効果にはまず保湿効果が挙げられます。物にもよりますが、リップスクラブのほとんどには砂糖やトレハロースなどの成分が含まれており、これらのものには保湿効果を期待できる利点があるため、古い角質を除去しながらプルプルの唇になれるように保湿までできるということです。
また、唇に起こるくすみは体調不良で血流が悪くなっていることも考えられますが、原因が口紅が落とし切れていなかったり、唇を噛みしめるクセがあって刺激を与えてしまう場合は色素沈着を引き起こしている可能性があるため、こういった原因で起こるくすみの場合はリップスクラブを使うことによって効果が期待できるでしょう。
縦ジワ改善・皮むけ予防
唇に無数に刻まれた縦ジワはメイク乗りも悪くし、老化したように見せる原因となります。そんな唇の縦ジワは古い角質が直結している可能性があり、保湿しても中々赤ちゃんのような唇にすることが困難です。
こんな時にもリップスクラブは古い角質を除去してくれるため、保湿すると普段は届かなかった深部にまでしっかりと成分が行き渡るようになり、縦ジワを改善してくれるのです。
また、唇に起こるトラブルで候補に入るのは厄介で痛みを伴う皮のめくれですが、リップスクラブはケアを行うとペラペラとめくれていた唇の皮を取り除いてくれる効果があります。「スクラブ」というイメージは古い角質をザラザラとしたもので擦って取り除くという手順が一般的で、傷つけてしまいそうな感覚を持ちますが、リップスクラブを購入して使う際は保湿効果の含まれるものを選ぶか、オイルなどが含まれているものを選択すると唇を傷めずにケアが行えます。
リップスクラブの頻度とやり方
リップスクラブは正しく使用する必要があり、やり方や頻度なども事前にチェックしておくと安心です。目的は「スクラブ」ですので、唇専用のものだからと言って絶対に安心という訳ではありません。使い方ややり方によっては唇にダメージを負わせてしまう原因となるため、正しい方法を見ていきましょう。
リップスクラブの正しい使用頻度は月に1~2回程度にしておきましょう。保湿効果があったりくすみや縦ジワを改善してくれるケア方法ですが、頻度を高めて使ってしまうと反対に唇にダメージを与えてしまう恐れがあります。使っても週に1回までに留めておき、過度な使いすぎは避けると安心です。
リップスクラブの使い方は?
リップスクラブの正しい使い方はまずケアする前に唇全体を温めておきましょう。温めると角質も除去しやすくなり、保湿成分も浸透しやすくなります。固いままの唇では刺激を受けやすい状態となっているため、ホットタオルなどで唇を包むか、入浴後や入浴中などに行ってもOKです。
準備が整ったらリップスクラブを指で掬い、唇に乗せた後はクルクルと円を描くように丁寧に優しくマッサージして角質を除去していきましょう。ここで強く擦ってしまうと皮がめくれたり傷を作ってしまうことになるためNG。
マッサージが終わったらスクラブの状態が溶け、ツルツルとした感触となってくるので、ここで水分を含ませたコットンやティッシュで拭き取ってからぬるま湯でしっかりとすすいでいきます。スクラブをしている時間の目安は1~2分間で、長く擦ってしまうと色素沈着を起こしてしまう恐れがあるため、時間は厳守しましょう。
最後にオイル、リップクリーム、ワセリンなどの保湿できるものを使ってスクラブを終えた唇に保湿作業を行っていきます。リップスクラブ内にも保湿成分が含まれていることが多いですが、念のためさらに上から保湿していくと乾燥を防げるでしょう。
コスパ最強!手作りリップスクラブの作り方
市販のものでも十分効果を期待できるリップスクラブですが、含まれる成分を見ると家にあるものでも簡単に作れてしまいます。そんなコスパも最強なリップスクラブは自分で作ってみるのもおすすめです。いくらでもアレンジが加えられるので是非チャレンジしてみてくださいね!
リップスクラブを作る前に準備するものはスクラブの原料となるもの、香りを楽しめるもの、保湿効果のあるものの3点を準備していきましょう。スクラブの原料となるものは砂糖が一般的ですが、トレハロースなどでもOKです。ちなみに塩は唇に傷があった場合刺激となり、痛みも感じるためあまりおすすめできません。使用する原料は砂糖であれば種類問わず使用可能ですが、保湿効果を重視したいのであれば黒糖かてんさい糖などが適しています。さらに黒糖はビタミン・ミネラルも含まれているため、安心して使用できるメリットもあります。しかし、粒子が大きくなってしまうため、唇への負担を軽減したい場合は上白糖や三温糖などを選択すると良いでしょう。
後はお好みの香りのあるものと保湿効果のあるオイルやオリーブオイル、ワセリンなどを準備してスクラブの原料:混ぜる材料1:1で調合していけばお好きなリップスクラブを作ることができます。基本の調合量はこれですが、スクラブ感を最大限出したい場合はスクラブの量を多めにし、保湿効果をたくさん得たい場合はオイルなどの量を増やすと良いでしょう。
使用するあなたの現状の唇に合わせて調節していくことが可能です。中身は調合していけば完成となりますが、初めに使う容器たちは予め消毒・除菌しておくと清潔なまま使っていくことが可能です。
作ったリップスクラブは自身で手作りしたものは添加物が含まれていない状態のため、1~2週間程度で使い切るようにしましょう。保存料が含まれていないということは唇にとっても天然素材がそのまま使えるということですが、その反面保存期間も圧倒的に短くなります。
しかし、保存場所や環境によっては1~2週間経っていなくても中身の香りを嗅いだ時に変な臭いがしたり、カビが発生していることも考えられるため、そういった変化があった場合は迷わず破棄するようにしましょう。
リップスクラブで赤ちゃんのような唇へ♡
リップスクラブは女性にとって魅惑のセクシー唇にしてくれる美容グッズです。自宅でも簡単に作れ、コスパもとても良いため、こまめに作っておくと良いですね。手作りした場合は添加物や保存料が含まれていない天然のピーリング料となりますから是非赤ちゃんのようなプルプルで素敵な唇を手に入れてみてくださいね。


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text:
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text:
Linux CentOS 7から安全性の高いSSHの公開鍵認証を設定して接続を行う - レムシステム エンジニアブログ
2-1. テストユーザーの作成 - client01
公開鍵認証をテストするためclient01にユーザーを作成します。ユーザー名はtest01としています。
ユーザー追加はrootユーザーuseraddコマンドを実行します。
# useradd test01
続いて、作成したユーザーにパスワードの設定を行います。
# passwd test01
ユーザー test01 のパスワードを変更。
新しいパスワード: (パスワードを入力)
新しいパスワードを再入力してください: (パスワードを再入力)
passwd: すべての認証トークンが正しく更新できました。
パスワードは任意になりますが、成るべく複雑なものを設定することをお勧めします。エラーの出力が無ければパスワードの設定は完了です。これでユーザーの作成は完了です。
2-2. 秘密鍵と公開鍵のキーペア作成 - client01
項目.2-1で作成したtest01ユーザーでclient01にログインします。ログイン後にtest01ユーザーのホームディレクトリにキーペアを作成します。
本記事ではキーペアの暗号技術としてRSA鍵より強度の強いECDSA方式を指定しています。ssh-keygenを以下のように実行します。
$ ssh-keygen -t ecdsa -b 521
実行すると以下のようにキーペアの作成が開始されます。幾つかのパラメーターを指定する必要がありますので環境に応じたパラメーターを入力します。
Generating public/private ecdsa key pair.
Enter file in which to save the key (/home/test01/.ssh/id_ecdsa): エンターキー
Created directory '/home/test01/.ssh'.
Enter passphrase (empty for no passphrase): パスフレーズの入力
Enter same passphrase again: パスフレーズの再入力
Your identification has been saved in /home/test01/.ssh/id_ecdsa.
Your public key has been saved in /home/test01/.ssh/id_ecdsa.pub.
The key fingerprint is:
SHA256:UEIC6XIU9GLG9hHxoF+Wa8Rj+Yutd5RkXRBPrxTwHBQ test01@client01
The key's randomart image is:
+---[ECDSA 521]---+
| .++=oo . +=E. |
| .oo * = =.+ |
| oB o % . .= .|
|.+o+ * = o .. . |
| o o o So . . |
+----[SHA256]-----+
上記のように表示されれば、キーペアは作成されています。実際のファイルを確認してみます。ファイルは.sshディレクトリに作成されているため、先ずは.sshディレクトリに移動します。移動後にlsコマンドでファイルを確認します。
id_ecdsa id_ecdsa.pub
公開鍵ファイル"id_ecdsa.pub"と秘密鍵ファイル"id_ecdsa"の二つが作成されていることが確認できました。
ディレクトリツリーは以下のようになります。
|-- id_ecdsa
|-- id_ecdsa.pub
これでキーペアの作成と確認は完了です。
2-3. 秘密鍵の内容
項目.2-2で作成された秘密鍵ファイルの内容は以下のようになります。(このファイルは内容を変えてありますので、利用できません)
-----BEGIN EC PRIVATE KEY-----
Proc-Type: 4,ENCRYPTED
DEK-Info: AES-128-CBC,B64DA463E6863FA23061F7F4772D3B1A
BmWyaBswNA6p7M9cuRSUomqMtjb3ZMshC2ZR0EvZge5IoS3fk8sDCuW44jJ+LuyT
PUiNHZaM5iQff1v+YUXiB+uiZ2haTWSe21QKkzyEIxzuKu6r3eG44kIjwCQnzXJO
06I7Hd/cYFbiRO/JmiZLqFeN2t1234567899k2qiWSq6VPB4tyOjlhBK688eKMp+
/nZ2lnAe8fEsNxoLiHQhXHVDEqsiefG613r54fadeRPlJrAnmfLSwth3cvBeF4mU
MwtrINirejf5396ouBsk3bYncZA7LI4Am8ssssVJMdk=
-----END EC PRIVATE KEY-----
秘密鍵ファイルはサーバーにSSH接続を行う際に必要になりますので、大切に保管して下さい。
3. SSHサーバーの設定変更 -server01
2章まででキーペアの作成が完了しましたので、ここからは接続先のCentOSであるserver側の設定変更について進めていきます。CentOSにインストールされているSSHサービスのOpenSSHはデフォルトでは公開鍵認証が有効になっていないため、先ずは公開鍵認証を有効にします。serverにはパスワード認証によるSSH接続ログインしている前提で進めていきます。
3-1. sshd_configファイルのバックアップ -server01
OpenSSHの設定ファイルは"/etc/ssh/sshd_config"になります。(ssh_configとsshd_configがありますが変更するのはsshd_configです。)設定変更を行う前にsshd_configをバックアップします。
"/etc/ssh/"ディレクトリに移動して、ファイルを確認します。
$ cd /etc/ssh
$ ls | grep sshd
sshd_config
sshd_configが確認できました。このsshd_configをcpコマンドでコピーをします。
# cp -p sshd_config sshd_config.org
コピーされたファイルが存在することを確認します。
]$ ls | grep sshd
sshd_config
sshd_config.org
コピーしたsshd_config.orgがあることが確認できました。これでファイルのバックアップは完了です。
3-2. sshd_config設定ファイルの編集 -server01
設定ファイルのバックアップが完了しましたのでsshd_configを編集していきます。鍵認証に対応するための設定変更になりますが、セキュリティを考えると他にも設定変更を行ったほうが良い点があります。本ブログの記事
CentOS 7のインストール後におこなうLinuxの基本設定 13ポイント
CentOS 7(バージョン7.0~7.6)のインストール完了後に、設定する最低限のポイントを13点纏めてみました。(2019年6月に追加)本記事で紹介した手順は一例で、これ以外にもサーバーを構築するためには複数の手順が必要になります。まず ...
の中で設定について、少し紹介していますので、興味がある場合にはそちらを参照して下さい。
テキストエディタで、sshd_configを開きます。
# vi sshd_config
公開鍵認証を有効する"PubkeyAuthentication"パラメーターがデフォルトではコメントアウトされています。このコメントを外します。具体的には43行目辺りにある
#PubkeyAuthentication yes
行頭の"#"を削除して
PubkeyAuthentication yes
変更が完了したらファイルを保存します。これでsshd_configの設定変更は完了です。
3-3. SSHサーバーの再起動 -server01
変更した設定を反映するためにsshdを再起動します。
# systemctl restart sshd
エラーが出力されなければ、sshdは正常に再起動しています。再起動後にstatusを確認します。
$ systemctl status sshd
● sshd.service - OpenSSH server daemon
Loaded: loaded (/usr/lib/systemd/system/sshd.service; enabled; vendor preset: enabled)
Active: active (running) since 木 2019-05-09 15:48:11 JST; 1h 9min ago
Docs: man:sshd(8)
man:sshd_config(5)
Main PID: 7183 (sshd)
CGroup: /system.slice/sshd.service
└─7183 /usr/sbin/sshd -D
上記の出力結果から、sshdは正常に起動していることが確認できます。これでsshdの設定反映は完了です。
4. 公開鍵の配置 -server01
SSHサーバー側であるserver01の設定まで完了しましたので、本章では公開鍵認証でログインするユーザーtest01のホームディレクトリに公開鍵を配置していきます。公開鍵はユーザーのホームディレクトリに.sshというディレクトリを作成して、その中にauthorized_keyというファイル名で配置します。ここではserver01側にtest01ユーザーを作成して、test01用に公開鍵を設定します。
4-1. テストユーザーの作成 -server01
公開鍵認証をテストするため接続先のserver01にユーザーを作成します。ユーザー名はtest01です。
ユーザー追加はrootユーザーでuseraddコマンドを実行します。
# useradd test01
続いて、作成したユーザーにパスワードの設定を行います。
# passwd test01
ユーザー test01 のパスワードを変更。
新しいパスワード: (パスワードを入力)
新しいパスワードを再入力してください: (パスワードを再入力)
passwd: すべての認証トークンが正しく更新できました。
パスワードは任意になりますが、成るべく複雑なものを設定することをお勧めします。エラーの出力が無ければパスワードの設定は完了です。これでユーザーの作成は完了です。
4-2. 公開鍵認証用ディレクトリ作成と公開鍵の配置 -server01
項目4-1. で作成したユーザーtest01でclient01へログインします。
ログインするとtest01ユーザーのホームディレクトリ"/home/test01"になりますので、ここに公開鍵を配置するためのディレクトリを作成します。ディレクトリ名は.sshという名前で決め打ちになっています。
以下のように作成します。
$ mkdir .ssh
.sshファイルはパーミッションが700になっている必要がありますので、chmodコマンドで700に設定します。
$ chmod 700 .ssh
パーミッションを確認します。以下のように700に設定されていればディレクトリの作成は完了です。
$ ls -al | grep .ssh
drwx------. 2 test01 test01 6 5月 9 17:07 .ssh
4-3. 公開鍵のアップロード -client01
server01側に公開鍵を配置するための.sshディレクトリが作成できましたので、公開鍵ファイルをアップロードします。
公開鍵ファイルである"id_ecdsa.pub"ファイルを"authorized_keys"というファイル名でサーバーへアップします。アップロードにはLinuxのコマンドであるscp(セキュアコピー)を利用します。
この作業はクライアント側のLinuxから行います。クライアント側Linuxへtest01ユーザーでログインして.sshディレクトリに移動します。
.sshディレクトリの移動後に公開鍵ファイルである"id_ecdsa.pub"のパーミッションを変更します。公開鍵ファイルはパーミッションが600である必要がありますので、scpの実行前にパーミッションを変更しておきます。
$ chmod 600 id_ecdsa.pub
id_ecdsa.pubファイルのパーミッション変更が終わったら公開鍵ファイルをserverにコピーします。
scpコマンドを以下のように実行します。ローカル側(client)からリモート側(server)へコピーする場合は以下のような書式になります。
$ scp    @ :
上記の書式にscpのコマンドを当てはめて実行します。本記事ではid_ecdsa.pub公開鍵ファイルをauthorized_keysとしてコピーするためパスの後にコピー後のファイル名を指定しています。
$ scp id_ecdsa.pub test01@192.168.241.215:~/.ssh/authorized_keys
test01@192.168.241.215's password: パスワードを入力
id_ecdsa.pub 100% 266 110.8KB/s 00:00
表示される進捗が100%になったら公開鍵ファイルのアップロードは完了です。
4-4. アップロードした公開鍵ファイルの確認 -server01
アップロードした公開鍵ファイルを確認します。アップロード先であるserver01側へtest01ユーザーでログインして、.sshフォルダへ移動します。
-rw-------. 1 test01 test01 473 5月 10 15:29 authorized_keys
上記のようにauthorized_keysファイルが表示されて、パーミッションが600に設定されていれば公開鍵の配置は完了です。
ディレクトリツリーは以下のようにになります。
| |-- authorized_keys
5. 公開鍵を利用した接続テスト
4章までで公開鍵認証を利用してssh接続を行う環境ができました。本章では実際にOpenSSHクライアントを利用して公開鍵認証でのssh接続テストを行ってみます。
5-1. OpenSSHクライアントでの接続 -client01
CentOS 7ではSSHクライアントとしてOpenSSHクライアントが利用できます。sshコマンドを以下のように実行します。パスフレーズの入力を求められますので、設定したパスフレーズを入力します。
$ ssh test01@192.168.241.215
Enter passphrase for key '/home/test01/.ssh/id_ecdsa': パスフレーズを入力
公開鍵認証の設定が正しく完了しており、秘密鍵のパスフレーズが合致していれば、以下のようにサーバーへ接続できます。
Last login: Tue May 14 10:23:21 2019
[test01@cent7 ~]$
認証ログである"/var/log/secure"を見てみます。以下のように"Accepted publickey for test01"と記録されており、公開鍵認証を利用して接続が受付されたことが確認できます。
May 14 10:24:33 cent7 sshd[7744]: Connection closed by 192.168.241.240 port 33332 [preauth]
May 14 10:25:20 cent7 sshd[7750]: Accepted publickey for test01 from 192.168.241.240 port 33334 ssh2: ECDSA SHA256:UEIC6XIU9GLG9hHxoF+Wa8Rj+Yutd5RkXRBPrxTwHBQ
これでOpenSSHクライアントを利用しての公開鍵認証によるSSH接続テストは完了です。
5-2. クライアントから公開鍵ファイルの削除 -client01
server01へ公開鍵認証でSSH接続ができた場合には、セキュリティ対策として公開鍵ファイルをclient01から削除しておきます。(必要に応じてバックアップを取得して下さい。)
rmコマンドをclient01で実行します。
$ rm id_ecdsa.pub
lsコマンドでファイルが表示されなければ、削除は完了です。
6. パスワード認証の無効化 -server01
公開鍵認証を有効にしてSSHの接続テストまで完了しましたが、このままではパスワード認証も有効になっています。
この状態では通常のパスワードを利用したSSHログインも出来てしまうため、公開鍵認証を設定した意味がありません。本章ではパスワード認証を無効にするための設定を紹介していきます。
※注記 公開鍵認証による接続テストが完了するまで本章の設定は行わないで下さい。パスワード認証が無効化されてリモートログインができなくなります。
6-1. sshd_configファイルのバックアップ -server01
パスワード認証の無効化はSSHサーバーであるOpenSSH側の設定変更で行います。OpenSSHの設定ファイルは"/etc/ssh/sshd_config"になります。(ssh_configとsshd_configがありますが変更するのはsshd_configです。)設定変更を行う前にsshd_configをバックアップします。項目3. でバックアップを作成していますので、本章でのバックアップは.org2として行います。
"/etc/ssh/"ディレクトリに移動して、ファイルを確認します。
# cd /etc/ssh
$ ls | grep sshd
sshd_config
sshd_configが確認できました。このsshd_configをcpコマンドでコピーをします。
# cp -p sshd_config sshd_config.org2
コピーされたファイルが存在することを確認します。
$ ls | grep sshd
sshd_config
sshd_config.org
sshd_config.org2
コピーしたsshd_config.org2があることが確認できました。バックアップが取れましたのでこれで基のファイルを変更しても、簡単にもとに戻すことができます。これでバックアップは完了です。
6-2. sshd_config設定ファイルの編集 -server01
設定ファイルのバックアップが完了しましたのでsshd_configを編集していきます。テキストエディタで、sshd_configを開きます。
# vi sshd_config
公開鍵認証を有効する"PasswordAuthentication"パラメーターがデフォルトではyesになっています。具体的には65行目辺りにある
PasswordAuthentication yes
のyesを以下のように
PasswordAuthentication no
変更が完了したらファイルを保存します。これでsshd_configの設定変更は完了です。
6-3. sshdの再起動 -server01
変更した設定(パスワード認証の無効化)を反映するためにsshdを再起動します。
# systemctl restart sshd
エラーが出力されなければ、sshdは正常に再起動しています。
再起動後にstatusを確認します。
$ systemctl status sshd
● sshd.service - OpenSSH server daemon
Loaded: loaded (/usr/lib/systemd/system/sshd.service; enabled; vendor preset: enabled)
Active: active (running) since 木 2019-05-09 15:48:11 JST; 1h 9min ago
Docs: man:sshd(8)
man:sshd_config(5)
Main PID: 7183 (sshd)
CGroup: /system.slice/sshd.service
└─7183 /usr/sbin/sshd -D
上記の出力結果から、sshdは正常に起動していることが確認できます。
これでsshdの設定反映は完了です。
6-4. パスワード認証の接続テスト -client01
これでパスワード認証での接続は出来なくなっています。項目.と同じくsshコマンドで接続テストをしてみます。そのまま実行すると公開鍵認証を利用してしまうため、明示的にパスワード認証を行う"-o PreferredAuthentications=password" を指定してsshコマンドを実行します。
$ ssh test01@192.168.241.215 -o PreferredAuthentications=password
Permission denied (publickey,gssapi-keyex,gssapi-with-mic).
このようにパスワード認証による接続ができません。
認証ログを見てみます。
May 14 11:45:18 cent7 sshd[8443]: Connection closed by 192.168.241.240 port 33350 [preauth]
"Connection closed"が表示されており、サーバー側から接続拒否されていることが確認できます。これでパスワード認証の無効化は完了です。
これで通常のパスワードによる認証より強固な秘密鍵による認証が実装できました。
異なるユーザーでログインする場合は、ログインするユーザー毎にキーペアを作成するか、最初に作成したキーペアを他のユーザーでも利用するという形で運用ができます。どちらの運用が良いのかは環境によりますので、運用に合わせたキーペア作成を行って下さい。
キーペアによるSSHの認証はパスワードとユーザー名による認証より強固です。SSHの接続についてセキュアに運用したい場合は必須の設定だと思います。
注意点として秘密鍵の管理には十分に気を付ける必要があります。紛失や流出が無いように運用ルールをしっかりと検討して下さい。
公開鍵認証は比較的簡単にセキュリティを強化できますので、是非、設定してみて下さい。
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CentOS Linux
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CentOS の最新バージョンである「8.0.1905.」をインストールしてコンソールにログインすると、見慣れないメッセージが表示されます。「Active the Web console with: systemctl enable --now cockpit.socket」というメッセージです。 実はCentOS 8ではウェブブラウザでサーバーを管理するための機能「Cockpit」が利用できるようになっています。CentOS 8のインストール時にアプリケーショングループとして「サーバー」以上を選択してい ...
Windows10からLinuxへのSSHに安全性の高いSSH公開鍵認証を設定
macOSを使っているエンジニア向け ターミナルで安全性の高いSSH公開鍵認証を設定する
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サポート終了のCentOSに代わるOS Rocky Linux 8.5をインストールする手順
こんにちは、レムシステム株式会社 ITインフラ担当の小村(@system_kom)です。 先日、CentOS 8サポート終了を受けて、別のオープンソースLinuxディストリビューションを選択する必要があるということでRHELクローンの「Al ...
サポート終了のCentOSに代わるOS AlmaLinux 8.5をインストールする手順
こんにちは、レムシステム株式会社 ITインフラ担当の小村(@system_kom)です。 みなさんは「AlmaLinux」というLinuxディストリビューションをご存知でしょうか。Linuxには多くのディストリビューションがありますが、オー ...
CentOS 7へApacheをインストールして最短でウェブサーバーを構築
以前のCentOS環境構築に関する記事でCentOSのインストールと基本的な設定までが完了しました。折角、作成した環境。利用しない手はありません。本記事では、以前の記事で構築したCentOSの環境を利用してウェブサーバーであるApacheの ...
Windows Server 2019インストール後に設定するオススメの12項目
こんにちは、ITエンジニアの小村(@system_kom)です。 前回の記事でマイクロソフトのサーバーOS「Windows Server 2019」のインストール手順を紹介しました。インストールは終わりましたでしょうか。 インストールは終わ ...
ウェブ系エンジニアには必須!CentOS 8のApache httpdにHTTP/2を設定
こんにちは、レムシステム株式会社 ITインフラ担当の小村(@system_kom)です。 CentOS Linux 8.0 サポート終了のお知らせ CentOSのメジャーバージョン「CentOS Linux 8.0」は、2021年12月31 ...
サーバー構築の基本 CentOS バージョン7.7をインストールする
こんにちは、レムシステム株式会社ITインフラ担当の小村(@system_kom)です。 2019年9月24日にCentOS 7系のCentOS 7.7(Build 1910)がリリースされました。 以前にCentOS 7.6のインストール方 ...


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blog / By choose_design
waterlilyには、シングルタイプでは5種類の太さのエクステがあります。
太いものから0.2mm、0,18mm、0,15mm、0,12mm、0.1mm。
ノーマルな太さと言われている0.15mmより少しだけほそい0.12mm。一般的な方の自まつげの太さに近いものです。
まつげが細くて短いのを気にされてる方も多いのではないでしょうか?
なるべくまつげの負担が少ないにこしたことはありません。しかし、ある程度ボリュームがないと、全然つけた感じがしない。
0.12mmは絶妙な太さで、繊細でありながら、0.15mmに近い存在感があります。
中にはしっかりしたまつげには、0.15mm、少し頼りないまつげには0.12mmとミックスされる方もいらっしゃいます。
最近だんだんと、太いエクステをたっぷりつけるデザインから、細いエクステをたくさんつけるデザインを好まれるお客様が増えてきたように思います。
やはり、より自まつげに近く、つけていることを忘れるくらい、ナチュラルに見せることで、お仕事場だったり日常に支障がないからなのではないでしょうか。
自まつげが長いくらいに見えて、ふわふわふさふさに見せてくれる0.12mmのエクステは、女性特有のか弱さと、柔らかさを演出してくれるアイテムだと思います。


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さらに、スタッフが紙問診を私の机に置いて、私は紙問診を見ながら、患者さんとやりとりをしてその内容を電子カルテに記入していました。この入力作業が手間ですので、事前に電子カルテに内容が入っていると、お母さん達と話すだけで済むので、電子問診票を考え始めました。。
実はその時、ワクチンノートという予防接種を管理するノートを、知り合いのパソコン業者とタイアップして開発していて、問診システムに関してもファイルメーカーなどを使って作れないかと検討していました。
その時にメルプに出会って、私が考えていた構想に近いですし、何より料金が安かったのと、当時は補助金もありましたので導入しました。
ー メルプのデモを受けた時、どのように感じましたか?
事前に、代表の方がyoutubeで発信されている内容を何回か見て、ある程度のサービスのイメージはできていましたので、デモを受けた時はyoutubeで予習したとおりの使い勝手だなという印象でした。
ー 実際に問診を作成されるのは大変ではなかったですか?
ファイルメーカーで自分の研究のデータをまとめるプロセスを使ったり、Macを30年以上使ったりしていますので、そういう意味では問診の作成が楽しみでした。
自分が患者さんに聞きたい順に、質問を並び替えられるのがよかったです。患者さんに質問する言葉づかいを自分で作れて、その情報を医師に表示する文言も自由に作れる点もとてもよかったです。
まるで、研修医に患者さんの対応の時の言葉づかいを教えながら、カンファレンスで医療用語でしっかり医師に説明することを、同時に自分なりに構築していくのが楽しみでしたね。
ー 実際に導入して、メルプのよかった点を教えていただけますでしょうか?
WEBで問診結果をコピーして、電子カルテに貼り付けられる点が、汎用性が高くよかったです。
最初、電子カルテや問診システムは、患者さんと話をする機会が減るのではないかという心配があったのですが、むしろメルプで事前に問診を入れていただくことで、問診入力の手作業が減ったことで、患者さんの方を見て診察する時間が増えたと思います。
あとは、ラベル機能が便利でした。小児の場合は、解熱剤が必要な人、必要でない人とに分かれます。解熱剤が必要な人は、さらに坐剤・錠剤・粉薬・水薬など患者の希望によって分かれるのですが、ラベル機能を使うと私がどのタイプの解熱剤を出したか確認するのに、受付はわざわざ電子カルテを開かなくても良いので、受付にとって楽ですね。
ー メルプの改善点を教えていただけますでしょうか?
ブラウザで、患者さんを指定した後、「コピーして送信済みにする」というボタンと「一覧に戻る」というボタンがあります。それぞれ大事なのですが、ひとつになったボタン「コピーして送信済みにして一覧に戻る」もあると助かります。毎回問診送信後に、患者一覧画面に戻らない事は無いので、ワンクリックで済むと楽ですね。
あとは、問診を電子カルテにコピペする時のフォントサイズを変更できると良いです。メルプの問題なのか、ブラウザの問題なのか、電子カルテの問題なのかが分かりませんが、毎回電子カルテに貼り付けた後にフォントを大きくしていますので、その手間が減ると良いです。
ー なるほどですね。こちら開発対応させていただきます。
ー 現在は、どのようにWEB問診を運用されていますか?
7,8割はWEB問診を利用しています。
小児科は、患者さんと一緒に、若い家族(お母様やお父様)が来院されますので、他の診療科と比較してWEB問診の相性が良いと思います。
ー 独自に工夫されていることがあれば教えてください。
最近コロナが流行していますので、コロナが心配な人向けの問診を作成しています。
患者さんは車で待機していただいて、医師が出向いて車の窓越しにPCRの検査をすることもあります。その時に、車の車種やナンバー、携帯番号、保険証、子どもの場合は乳児医療症をメルプに事前に飛ばしていただくことで、クリニックに入っていただかずにやり取りができる点が良かったです。
ー 本日は、お忙しいなかヒアリングを受けてくださり、ありがとうございました。
web問診に外国語問診(英語・ベトナム語・中国語)があったので非常に助かりました
問診を作成していくなかで、診察時の思考パターンの整理につながりました。
ほぼ100%の方が事前に入力してくれます。LINE風のインターフェースが良いと思います
導入してから3ヶ月程度で、9割の方にWEB問診を事前に症状を入力していただけて診断できるようになりました 【かねこ消化器内視鏡肛門外科クリニック | 内科・消化器内科】
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予約ともスムーズに連動していますので、患者さんは予約、WEB問診と一連の流れで入力して下さるようになりました。