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【面接官の心得】面接に「来ない」人が意外と多いこと
【これだけはやめておけ】面接の15分前に来てしまう人たち
【キャリア】人間らしい暮らしがしたいです
投稿者 元人事担当者 時刻: 0:46
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匿名2012年8月10日 12:50
いつもブログを拝見しております。
私は中小企業で総務の仕事をしており、今新卒採用の手伝い(面接は各マネージャーが担当)をしています。
質問なのですが、昨今の学生は会社説明会・会社訪問の予約をWEBからおこない、
予約当日に連絡無く欠席というパターンが半数以上(厳密に言うと7割相当)あります。
私の上司が嘆いていたのですが、そういう無断欠席、またはメールを出しても返信をしない というのはよくあることなのでしょうか?
私は今20代後半で、ゆとり世代ではないので、今時の学生さんのことはよく分からないのですが、
こういったことは面接の合否に影響させていましたか?
会社が新卒採用を長らくしていなかったので、勝手が分かる人がおらずに苦戦しております。
ちょっと教えていただければと思いますので、よろしくお願いします。
元人事担当者2012年8月15日 22:06
コメントありがとうございます。
イマドキだから…ということもなく、面接への無断欠席はわりと一般的なことだと思います。
http://mensetsuura.blog8.fc2.com/blog-entry-321.html
特に新卒採用の場合、申し込みもWebから手軽に行えますので、「とりあえず」の気持ちで予約しておいて行かない、というのは普通にあることです。
無断で欠席した人たちに連絡を取っても大半が徒労に終わると思いますが、7割来ない、というのはちょっと出席率が悪すぎる気もしますので、来なかった人へのサポートよりは出席前の人へのフォローを手厚くしたほうがいいかもしれません。
例えば、予約した人全員に前日までに一度電話連絡をしておくとか。
上品な女性の声で「予約ありがとうございました。当日お待ちしておりますね。」と言われると、Webだけでの予約に比べて無断欠席しづらくなりますし、「丁寧な会社だな」と好印象を抱かれるかもしれません。
応募人数が多いと、大変ですけど。。
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【キャリア】面接後の結果連絡が遅い場合、何日待つか
このブログを訪問してくださる方の中で、特に多いのが、 面接の結果連絡が遅い  とやきもきしている方々です。 以前もこれについては関連エントリを書いていますが、今日は具体的に、「何日待つか」について考えてみます。 面接の評価方法には、 絶対評価 と 相対評価 がありま...
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【無職】無職の理由(無職期間3年超えの場合)
コメント欄でご質問頂いた内容についてです。 うつになって会社を辞め、色々悩んでなかなか行動に移す事ができず時間が過ぎ、途中に身内の不幸やらがあって丸3年になりました。 無職期間の理由に困っています。今まで無職期間が長かった方の理由で納得出来た物、逆に全く納得出来なかった物...
【キャリア】面接結果の連絡が遅いのは・・
面接に行くと、大抵の会社はこんな感じで返答する。 「 1週間ほどで 書面(メール)もしくはお電話にてご連絡させて頂きます。」 面接に行き慣れた方ならわかると思うが、 日がたつにつれ、合格率はダウンする 。 1週間たっても連絡が来ない場合は、 80%の確率で不合格 だと思った...
【キャリア】忙しくて面接の日程調整が難しい
有能な人は忙しいものです。 キャリア採用では面接の日程調整に苦戦することが多数ありました。 特に「若くて」「有能な」人の面接のセッティングには苦戦しがちです。 「若くなくて」「有能な」人は、自分で自分の仕事をハンドリングできる立場にあるため、定時後であれば何時でも...
旧)元人事担当者がつづる面接裏マニュアル
http://moblogger.r-stone.net/blogs/7090762952389911788


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2016年6月5日これでいいのか? ワクドキしようぜ ワクドキスポット ビエール be.yell  美瑛町 子育て 富良野市 0hazime
つい最近まで小さじのスプーンだと思っていたものが二分の一小さじだと知りショックなHazimeです。 この記事に...
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「あぁだから僕はアイツは活用しないんだよ」と思っていた。育児中のあなたに伝えたいこと。
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その一本に辿りつくまでの様々な過程こそが先生の学の深さと豊富な臨床経験だと思います。何より、患者さんとの一対一の人間関係こそが治癒効果を劇的に向上させる秘訣ではなかろうかとも感じました。
3日目、念願の先生の施術をうけることができました。私の開穴は、左「京骨」。
一本の鍼がおかれた瞬間、なにか風が吹いたような感覚を感じました。実は3日間の研修中ぺらぺらのスリッパで立ち続けていたためふくらはぎの筋肉痛をおこしていましたが、一瞬でふにゃふにゃになりました。耳穴は、「膀胱」。飛び上がるほどの激痛点、ここに王不留行。仕上げに、「胃兪」一穴。これで私の膀胱経は開通されました。
背部を走行する膀胱経がゆるむということがこれほどまでに身体が軽くなるものなのかと驚きました。首頚肩背腰下肢にいたるすべての緊張が紐解かれました。
まさに「百聞は一見にしかず」。体験すれば、それが事実であることを知ります。
私の身体にも経絡が存在していることを自分自身で証明することができました。
先生から多くのことを教わりました。そして、私にでも鍼灸で人を助けることができる自信をもてるようになりました。今はまだ鍼灸学生、今しかできないことを一生懸命精進してゆきたいとおもいます。また、機会をみて研修させていただきたく、よろしくお願いいたします。先生、大変ハードなお仕事ゆえ、くれぐれもお身体ご自愛くださいませ。
またお逢いできる日を楽しみにしております。
最後に、代表、スタッフの皆様にも温かくご指導いただき感謝いたします。ありがとうございました。
追記、帯広はとても空気がきれいで、朝の太極拳と研修後に星空を見上げることが毎日の楽しみのひとつでした。


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通信量翌月繰り越しにキャリアと格安SIMで違いあり! キャリアは微妙にケチ!?
主要キャリアと格安SIM各社では、使い切らなかった通信量の翌月への繰り越しサービスにおいて、実用面で、違いがあるのだが、これから新たに格安SIMを契約しようとする人たちにも関係があるので、参考にする必要が有るのではと考えます。
1.自分で月に何GB使っているのだろう
2.私の場合、BIGSIM(ビックカメラ)で、MVNOはIIJの格安SIMです。
3.キャリア3社やMVNO各社を比較すると、セコイ会社が結構あります。
1.自分で月に何GB使っているのだろう
格安SIMを契約する時も、やはり、自分で月にデータ通信容量を何GB使うか気になるところです。 気になるどころか、自分で、どんだけ使っているのかも認識できない輩も居ますが、追加料金を取られて初めて気が付くのですが。。。
バカ動画、エロ動画、バカゲームをしなければ、月に3GBくらいあれば十分でしょう。お家にインターネット回線が有れば、1GBくらいでも何とかなります。
スマホで、「テザリング」機能を賢く使って、ノートPCに接続している方なら、メールチエックやブラウジングでも、スマホより通信容量は大きくなりますので、月に6GBくらいは必要ではないでしょうか。
2.私の場合、BIGSIM(ビックカメラ)で、MVNOはIIJの格安SIMです。
月に6GB使えるのですが、1度繰り越すと、月に12GB使えるのです。 次の月に6GB未満しか消費しないと、また、6GB+6GB=12GB使えるのです。
つまり、消費しても、繰り越し分から引かれますので、12GB使えるのです。
例えば、12GB使える状態の月に、10GB使うと、翌月は繰り越し分2GBと当月分6GBで、8GB使えることになります。
消費順が、「当月分から」ではなく、「繰り越し分」から先に引いてくれますので、こんな風に助かります。
私の場合、もう一つ、「OCN モバイル ONE」の 110MB/1日まで、高速回線を使える月額972円の契約をしたSIMで、タブレットを使っていますので、これをメインの「テザリング」マシンとして、使用しています。
タブレットですので、「ポータブル無線LANルーター」と同じように、テザリング機能をONにしておいても電池容量が大きいので、1日中、持ちますので便利です。
3.キャリア3社やMVNO各社を比較すると、セコイ会社が結構あります。
これが、当たり前かと思っていましたが、キャリア3社やMVNO各社を比較すると、セコイ会社が結構あります。
「繰り越し機能」さえない会社もあります。それは、「U-mobile」と「ワイモバイル」で、問題外とします。
BIGLOBEモバイル
問題は、この「消費順」で、キャリア3社は、「当月分から」先に引かれますので、例え繰り越し分が発生しても、翌月には、消えてしまいます。
「当月分から」ではなく、「繰越分から」差し引かれますので、私の様に、月に6GB未満に抑えれば、翌月に12GBに戻ります。
毎月、最大12GBをキープするには、実質、月に6GB未満に抑える必要が有りますが、何かあった時、その月に最大12GBまで使えるというのは、余裕が全然違います。
この様に、ちょっとしたことですが、自分の使用しているデータ通信のスタイル(テザリング機能など使っている場合など)を考慮して、どの会社と契約するのかを考えるのが、良いのではないでしょうか。


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今のビジネスモデルが確立された時期、いわゆる高度経済成長期は、人口がどんどん増えて経済にプラス作用を与える「人口ボーナス期」でした。
この時代は「一律」、「量」、「他律」が重要視されていました。
変わって、現代は人口がどんどん減ってマイナス作用を与える「人口オーナス期」です。
オーナス期では、ボーナス期と真逆の「多様」、「質」、「自律」を意識することがポイントだそうです。
「男は仕事、女は家庭」といった古い価値観はもはや受け入れられない時代になっているのです。
まさに今、日本経済には「イノベーション」が必要なのです。
最後に、白河先生が仰っていた「価値のあるイノベーション」を発動するための3つのワードをご紹介します。
■「価値のあるイノベーション」を発動するための3つのワード
前述した「同質性の高い世界」では、マイノリティである「異質性」の人々に対する差別が発生してしまいます。フェアネスな社会には多様性が必要不可欠です。
一般的に社会的感応度は女性のほうが高いと言われており、女性がいるとイノベーションの質が上がるとのことです。
③賛否両論を巻き起こすこと
賛否両論を巻き起こすには多様な意見が必要です。多様な意見を得るためには、1つ1つの意見を尊重することが重要です。反論があったとしてもまずは一旦「いいね」と受け入れましょう。そうすればいろんな人が発言しやすくなるとのことです。
左から、北区役所職員阿部さん、藤野課長、白河桃子先生、篠原、田渕
講演が終わった後、白河先生といつもお世話になっている北区男女いきいき推進課の方々と記念撮影させていただきました。
そしてそして!白河先生から、できあがったばかりという「#We Too」のステッカーを篠原と2人もらっちゃいました。うれしい♡
※「#We Too」とは、#Me Tooで声をあげた人を支え、私たちも!と声を上げることで、セクハラやパワハラなどのあらゆるハラスメントにNo!を訴えかける運動です。くわしくはこちら
最後に本日の感想ですが、とにかくあっという間の1時間半でした。
私たちジェンダーイコールとしても注目していたテーマだったので、最初から最後まで食い入るように聞き入ってしまいました。
参加者はほとんど女性でしたが、このテーマはぜひ男性にも参加してもらいたい内容です。
次回白河先生の講演に伺う際は、夫にも参加してもらいたいと思いました。
白河先生、貴重なお話ありがとうございました!!!
〜本の読み聞かせで伝える〜 小学生に向けたジェンダー問題提起
2017-10-182017-10-19 gender-free コメントをする
息子の通っている小学校で「本の読み聞かせボランティア」に参加しています。
毎週火曜日の8:25〜8:40の15分間、各クラスに割り当てられたボランティアが自分で選んだ本を子どもに読み聞かせるという活動です。
昨日私の出番がやってきたので、1年生のクラスに読み聞かせをしてきました。
レイフ・クリスチャンソン作「おんなのこだから」
読み聞かせに選んだのは、レイフ・クリンチャンソン作「おんなのこだから」という本です。
歴史的な性別役割分担に疑問を投げかける内容になっています。
”おそうじ せんたく おかいもの 食事のしたく あとかたづけ 弟や妹のせわ 女の子だから あたりまえ?”
冒頭からこんな調子で進みます。
1文ずつ、子たちに向けて疑問を投げかけるような形で読んでいくと、
「そんなことなーーーーーい!」「パパだってやってるよーーーーー!」
子どもたちからはこんな声が聞こえてきました。
”大臣 社長 裁判長 女の人はめずらしい。牧師 神主 お坊さん。男のひとがいちばん?”
”大工 運転手 宇宙飛行士 女の人ができるしごともっとあるはず。”
昔はね、男の人しかできないような力仕事とかが多かったから、男の人が外で働いて女の人が子育てや家のことをしていたんだよ。
でもね、コンピュータが出てきたことによって、今では女の人も男の人と同じように仕事ができるようになったんだ。
だからこれからは、子育てや家のことも仕事と同じように男の人も女の人もどちらもやる時代なんだよ。
そう伝えると、子どもたちは「そんなこと知ってるよーーーーー!」と力強い言葉が返ってきました。
ママが仕事をしていてパパが家のことをしていても全然変じゃないし、女の子だって総理大臣や社長になれるんだよ。
私がそう話すと、1人の男の子が
「もう女の総理大臣いるよーーー!小池都知事!」
(総理大臣ではないけど^ ^;)
「そうだそうだーーー小池都知事がいるーーー!」
と、多くの子供達がそんなことは当然だといった感じで反応していました。
1つだけ気になったことといえば、元気よく反応してきたほとんどが男の子だったという点です。
女の子がやけに控えめな印象を受けました。
実は前回、1年生の別のクラスでこの本の読み聞かせをしたのですが、その時も同じ印象でした。
シェリル・サンドバーグ著「リーン・イン」に書いてあったのですが、女性は自分に自信が持てずに男性と同じテーブルにつこうとしない傾向があるそうです。
女性は男性に比べて自己を過小評価してしまいがちで、議論の場で控えめな態度を取ってしまいやすいようです。小学1年生から既にその性質が現れているということなのでしょうか?
そうであれば、女の子にはもっと自信をつけてもらいたいと感じました。
最後に心強い女の子の言葉をもらえた
”てきぱき家事するお父さん しごとにいきいきお母さん すてきじゃない”
”あなたはどう思う?”
で本の最後は締めくくられます。
読み終えた後、子どもたちに「大きくなったら何になりたい?」と聞いてみました。
すると、1人の女の子から「医者になりたい」という声が。すばらしい!
どんな職業も大切で素晴らしいことはわかっています。
ですが、願わくばこれからの子どもたち(特に女の子)には、サポートに回るような仕事ではなくて、医者のように自己判断して決断のできる仕事に積極的についてほしいです。
男女問わず「社長になって会社を経営したい!」「政治家になって世の中を変えたい!」といったような力強い声がたくさん聞こえてくる世の中になればうれしいな。
今後当NPO法人では、女の子がもっと積極的になれるような活動や子どもたちが自信を持てるような成功体験ができる活動を実施していきたいと思っています。
レイフ・クリスチャンソン作「おんなのこだから」
シェリル・サンドバーグ著「リーン・イン」
パパとコ主催「パパとコドモで一緒にミュージアム!」
2017-09-262017-09-26 gender-free コメントをする
9/24(土)に開催された、パパとコ主催「パパとコドモで一緒にミュージアム!」に家族で参加してきました。
場所は、文京区にある、東京都水道歴史館。
きっかけは仕事でお世話になっている、森川 寛信さんからのご紹介。
森川さんは、パパがつくるてづくり絵本「パパ絵本」を開発し、父子に向けた普及活動をされています。
詳しくはこちら→https://charity-japan.com/interview/6114
参加者は4家族。子どもたちは4歳〜8歳位でみんな同じくらいの年齢で、アットホームな感じで会がスタートしました。
親子でミュージアム体験を楽しむコツ
まずはじめに森川さんから「親子でミュージアム体験を楽しむコツ」についてのレクチャーがありました。
①予習体験復習、復習体験復習
ミュージアムに行く前に予習し、体験した後に復習することが重要とのこと、
例えば、西洋美術館に突然小さい子供を連れていくだけだと、すぐに飽きられてしまいますよね。
そこで予習として、事前にインターネットやパンフレットなどで美術館の絵などを先に見せておきます。
そうすることで、実際その絵を見た時に「あ、この絵昨日見たよね?」といった感じで子供に興味を持たせることができるそうです。
②考える3つの問いかけ
「この絵の中で何が起きているか?」「どこを見てそう思ったのか?」「他にもっと発見はあるか?」
作品を見ながらこの3つの問いかけをすることで、ただ単に絵を見るだけではなく、「考えて見ることの習慣」が身につくようになります。
③アウトソーシングではなくDIY
「子供に良い体験をさせてくれるワークショップ」ではなく「子供に良い体験をさせる方法が学べるワークショップ」という意識で参加すること。この意識の違いは重要ですよね。なるほどと思いました。
以上3つのポイントを意識することで、子供を飽きさせずに、親子での体験と思い出の価値を最大化できるとのことでした。すばらしい考えだと思います。
親子でミュージアム体験
レクチャー終了後は、作品コーナーに移動です。
まずは1作品、アートコミュニケータの小松一世さんによる、子供とのコミュニケーション方法を見せてもらった後、各家族で実践へ。
こちらの作品はストーリー性があり、親の問いかけに興味を持って応えてくれた子どもたち。
楽しそうなおもちゃを見つけてしまった次男。こうなると問いかけは通用しませんw
同い年のお友達と夢中になって遊んでしまいました^ ^;
ミュージアム体験の後は、場所を移動して絵本づくり!
撮影した写真を印刷してもらい、用意された台紙にペタペタ貼っていきます。
そしてテキストのスペースには思い出を記入します。
あっという間に素敵な絵本の完成です!
最後はみんなで制作発表!
体験から制作まで大充実な内容のイベントで、子供たちも大満足でした。
東京には、大小さまざまなミュージアムが無数にあります。
いろんな作品に触れ合うことで感性が磨かれて、想像力が豊かになります。
ですが、じっとしていられない子供にじっとしている作品を見て楽しませることは容易ではありません。
そんな中、本当にタイミングよく出会ったのが今回のイベントです。
とても有意義な学びを得られたと共に、森川さんのように、パパが主体となってこのような活動をされていることに感動を覚えました。
パパが積極的に育児に携わっていくことは、私たちジェンダーイコールの目指すところでもあります。
このような活動は、どんどん広めていきたいと思いました。
機会があれば、ぜひ森川さんたちとのコラボイベントも開催させていただきたいです。
森川さん、小松さん、貴重な体験をありがとうございました!
【ご報告】NPO法人の申請をしてきました!
2017-06-172017-06-21 gender-free コメントをする
こんにちは。ジェンダーイコールの田渕恵梨子です。
昨日、当団体のNPO申請をしてきました。
今後3ヶ月以内に申請結果が出ますので、無事に認証されれば10月から「特定非営利活動法人ジェンダーイコール」として活動してまいります。
わたしたちは「男は仕事、女は家庭」に代表されるような、社会に根付く固定的な性別役割意識に疑問を投げかけ、
性別にかかわらず「仕事と生活の調和」を図れる社会
誰もが個々の能力を存分に発揮して自由に自分らしく生きることができる豊かな社会
このような社会づくりを目指します。
理事の構成は以下のとおりです。
とご報告はここまでとさせていただき、今回はNPO申請において当団体ならではの3つのトリビアネタを書きたいと思います。
1.旧姓って使えるの?
私(田渕)を含め、当団体の半数のメンバーは旧姓を使用しています。
ダメ元で都庁に確認したところ、なんと書類全てにカッコ書きで新姓を入れれば旧姓使用OKという回答が!
超喜んで、全ての書類に「旧姓(新姓)」−−−私の場合は「田渕恵梨子(鈴木恵梨子)」−−−で統一して書類を整えたのですが、
提出直前に1つ疑問が浮上。「捺印は旧姓で良いのか?」
都庁に電話して確認したところ、なんとそもそも最初の回答が誤っていたらしく、
”「旧姓(新姓)」ではありません。住所確認書類の姓と合わせる必要があるので「新姓(旧姓)」が正しいです。印鑑ももちろん新姓でお願いします。”
と言われてしまった。。。( ̄△ ̄;)エッ・・?
全然意味合い違うし。考えてみれば選択的夫婦別姓すら認めないこの国が、登記に関わる話で旧姓をメインに使うことを許容するはずがないんですけどね。。。とはいえ、そう思って前回「旧姓(新姓)」OKがにわかに信じがたく何回も確認したのに。。。正直、軽々しく間違えないでほしかったです。
これ以上は愚痴になるのは控えます^^;ただ、1つだけ言えることは、旧姓を併記できるようになったのは平成27年2月27日からだそうです。詳しくはこちら。なので少しずつ進歩はしているということですね。何事もポジティブに考えたいと思います。
という訳で回答は、「旧姓メインの表記はNG。新姓(旧姓)の表記であればOK。」となります。
2.外国籍の人や海外居住者は理事になれるの?
結論から言うと、外国籍の人も海外居住者も理事になれます。
当団体では、理事のLin Sunは中国籍、監事の落合 道子は日本国籍ですがイギリス在住です。(住民票もイギリス)
それぞれ、居住国の公的機関が発行した住所証明書類1種類もしくは海外の自宅宛に届いている郵便物が2種類あればOKとのことでした。
ただ、外国籍もしくは海外居住者が代表理事になる場合は少し厄介かもしれません。申請が認証された後に行う登記は通常、代表理事名義で行うためです。
詳しく確認はしていませんが、さすがに登記となると自宅宛の郵便物でOKしてもらえるとは思えません。
ですので、もし外国籍もしくは海外居住者の方が代表理事になろうとしている場合は、事前確認が必須です。
3.海外居住者の住所確認書類は原本が必要?
申請時は少なくとも複写でOKとのことです。写メでもA4サイズになっていればOKとのことでした。
但し、登記の際は原本を用意してくださいとのことでしたので、申請期間の間に原本を手配しておきましょう。
いかがでしたでしょうか?
最後に都内在住者限定になりますが、申請内容の相談先について書いておきましょう。
NPO法人の申請先は「東京都生活文化局都民生活部管理法人課NPO法人担当」になります。
ですが、こちらでは書類の整合性チェックしかしてもらえません。認証手続きも都庁で行う手前、アドバイスができない立ち位置にあるからです。
もし申請内容(例えば、予算についてなど)について相談したい場合は、飯田橋にある「東京ボランティア・市民活動センター」をお勧めします。
■東京ボランティア・市民活動センター
電話番号は03-3235-1171です。こちらには、公認会計士や弁護士などの専門家が常駐しており、予約をすれば無料相談に乗ってもらえます。電話相談であれば予約も不要です。(専門家が不在の場合もあります。)
これからNPOの立ち上げを検討されている方は、ぜひ利用してみてくださいね。
それと、東京都 NPO法人ポータルサイトは東京都が運営しているNPO法人に関連する情報を提供しているサイトです。「ガイドブック」というリンクをクリックすると、「NPO法人認証制度にかかる概要、手続についてのガイドブック」をダウンロードすることができます。このガイドブックに申請書類の設立認証申請手続から認証後の手続(設立の登記等)までの情報がかなり詳しく記載されていますので、一番最初にひととおり読んでおくことをお勧めします。
果たして、私たちの申請内容は無事に認証されるのでしょうか!?
結果が出たら、またこちらでお知らせしたいと思いますので、お楽しみに!
「奥さん」以外の呼び方を考えませんか?
2017-05-312017-06-07 gender-free コメントをする
こんにちは。ジェンダーイコールの田渕恵梨子です。
みなさんは普段、この呼び方に対してどう思われていますか?
以前、当サイトの第8回座談会「配偶者のことをなんて呼ぶ?」では、主に男性配偶者に対する呼び方について取り上げました。
今回は女性配偶者に対する呼び方について考えてみたいと思います。
奥さんという呼び方は語源由来辞典によるとこのように説明されています。
奥様の「奥」は、入り口から離れた場所が原義で、その意味から、奥にある建物や部屋をさすようになり、そこに住む住人も意味するようになった。
「大奥」という言葉もあるように、奥に住むのは女性で、もとは公家や大名などの妻の敬称として使われ、身分の高い人の妻をいった。
のちに、武家や富商でも使われるようになり、一般にも広く用いられるようになった。 「奥方」も同じく、奥の方に住む人の意味からである。
また、日本語〜気になるあの語源では、このように説明されています。
ちなみに、「夫人」「奥さん」も高貴な身分な女性を指す言葉が由来。
夫人は天皇の御妻(みめ)の1つ。皇后、妃に次ぐ第3の地位の女性で、それが後に貴族の妻、さらに現在では他人の奥さんに対する敬称として使われています。
「高貴な身分の女性を指す」と言われても、違和感満載です。
日本の歴史では、北条政子や江戸時代の大奥など、一部の女性は権力を持っていたかもしれませんが、基本的に政治の表舞台に立つのは男性だったと思います。(現代の日本でもそうですが・・・)
権力のある血縁者や男性配偶者がいて初めて女性が「高貴な身分」を勝ち取れる時代。
性別役割が当たり前に根付いている社会から生まれた言葉だと思っています。
私は普段から「奥さん」と呼ばれることにものすごく抵抗があります。
奥になんていません。日々社会の第一線に立っている意識で仕事に取り組んでいます。
そして世の女性にはどんどん社会で男性と対等に活躍してほしいと願っています。
「奥さん」という言葉は、「男性と対等に」という思いを邪魔してしまう気がするんです。
その言葉を使い続けることで、知らず知らずのうちに言葉に甘えてしまい、時には都合よく逃げてしまうように思います。
「私は奥さんだし。」とか「本来は主人がやることだし。」とか。。。
逆に主人と呼ばれる男性側からすると「自分は主人なんだからがんばらなきゃ。」等、無意識のうちにその言葉の呪縛に囚われて自分を追い詰めてしまう可能性もあります。
「奥さん」以外の呼び方が無いことに気づいた
という訳で、「奥さん」という言葉に差別意識を感じるので、できる限り使用を避けたいと思っています。
ですが、、、他に呼び方が無いんです(泣)
例えば、仕事でクライアントの家族構成をヒアリングする機会がたまにあるのですが、相手が既婚男性の場合、「奥様は・・・」という言葉は避けて通れません。
「配偶者様はどんなお仕事をされていらっしゃいますか?」とか言っても絶対「はぁ?」って思われますよね(汗)
で、結局使ってしまうんです。「奥さん」、「奥様」を。。。
使いたくない私にとっては言葉の拷問です。
女性配偶者の呼び方で誰にでも伝わる言葉ってこれ以外に無いですよね?
この呼び方を変えていきたい
「奥さん(奥様)」と「ご主人」。
この呼び方、そろそろなんとかしませんか?
我々は新しい時代に生きています。もうこの言葉達は明らかに古い。時代に合っていない。
将来、今の子ども達にも同じ疑問を持たせるなんてゾッとします。
私たちの世代のうちに「奥さん」や「主人」の言葉を一掃して、時代に合う言葉を浸透させたい。
一番の問題は、今の日本に代替用語が無いこと。
撤廃以前に、回避できる言葉を作って浸透させることが先決だと思っています。
みんなで代替用語案を考えてみませんか?
もし良い案があれば、ぜひこちらのコメントに投稿してください。
私たちジェンダーイコールのメンバーでも案を出し合っていきたいと思います!
育児は仕事の役に立つ「ワンオペ育児」から「チーム育児」へ【書籍紹介】
2017-05-082017-05-29 gender-free コメントをする
こんにちは。ジェンダーイコールの田渕恵梨子です。
私は独身時代から仕事大好き人間でそれなりに仕事をこなしてきたと思っていますが、産後復職をしてからは、それまでとは比べ物にならない位、仕事のスキルが上がったと自負しています。
理由は間違いなく「仕事と育児の両立」です。
私は第1子の妊娠が発覚する直前、諸事情により前職を退職していましたが、産後半年を過ぎた頃に知人が経営する会社で求人を募集していることを知り、真っ先に手を挙げて就職させてもらいました。前職と同じIT業とはいえ、仕事の中身は全く別物。初めての育児に初めての仕事で毎日無我夢中で突っ走りました。あっという間に1年が過ぎ、ちょうど仕事にも慣れてきた頃に第2子を妊娠。ギリギリまで働きました。そして産休・育休中にも少しでも仕事に関わっていたい私に社長が与えてくれた仕事を産後1週間で再開しました。第1子の出産時には考えらないモチベーションです。それから私は更に仕事のスキルが上がっていったと思います。
仕事・育児・家事三つ巴で溢れかえるタスクの処理能力。全てをうまく回すための状況判断能力。クライアントとの重要な打合せと子供の発熱がバッティングした時に切り抜ける危機管理能力。育児の経験で仕事のスキルが向上したことは間違いありません。我が子には心より感謝です。
「育児は仕事の役に立つ」
そんな私ですから、この本を見つけて即買いをしたのは言うまでもありません。
本書の筆頭著者である浜屋祐子さんは、銀行、人材ビジネス、民間教育ビジネス勤務を経て、更に2人のお子さんを育てる傍ら、「育児経験がビジネスパーソンの仕事や能力形成に与える影響」を探求したいという思いで東京大学大学院という難関の入試を突破。人材開発の研究者である中原淳准教授のゼミ生となり、2年半に及ぶ研究の末に本書の出版に至ったそうです。
構成は中原さんと浜屋さんとの対話形式になっています。お2人とも育児経験をされているので共感ポイントが満載です。特に中原さんの父親視点での両立の苦悩は貴重な意見だと思います。中原さんは第2子の育児スタート直後、プチ鬱気味状態になったそうです。人材開発の研究者でさえもそのような状態になるんですから、世の一般的なお父さんたちにとってはかなりの励みになるのではないでしょうか。
本書は借りられる手があればいくらでも巻き込む「チーム育児」がいかに重要で仕事のスキル向上につながるかを具体的に説明しています。
ぜひ子育て世帯の方に読んでいただき、両立の重要性について理解を深めていただければと思います。
第1章 「専業主婦」は少数派になる!?
第2章 「ワンオペ育児」から「チーム育児」へ
第3章 チーム育児でリーダーシップを身につける
第4章 ママが管理職になると「いいこと」もある
第5章 なぜママは「助けてほしい」と言えないのか
第6章 日本の働き方は、共働き世帯が変えていく
浜屋 祐子(はまや ゆうこ)
国際基督教大学教養学部卒業後、企業勤務を経て、東京大学大学院修士課程修了(学際情報学)。
現在は経営教育事業に携わるとともに、はたらく大人の学びに関する研究を続けている。
著書:「アクティブトランジション働くためのウォーミングアップ」(共著、三省堂)、「人材開発研究大全」(共著、東京大学出版会)
中原 淳(なかはら じゅん) 東京大学 大学総合教育研究センター 准教授。東京大学大学院 学際情報学府 准教授(兼任)。大阪大学博士(人間科学)。
北海道旭川市生まれ。東京大学教育学部卒業、大阪大学大学院 人間科学研究科、米国・マサチューセッツ工科大学客員研究員等をへて、2006年より現職。
近著:「企業内人材育成入門」(ダイヤモンド社)、「ダイアローグ 対話する組織」(ダイヤモンド社)、「リフレクティブマネジャー」(光文社)、「学びの認知科学事典」(大修館)、「経営科学ハンドブック」(中央経済社)、「学び学(近刊)」(東京大学出版会)、「デジタル教材の教育学」(東京大学出版会)など。
「さんすうセット」記名地獄に疑問
2017-04-162017-04-17 gender-free コメントをする
こんにちは。ジェンダーイコールの田渕恵梨子です。
先日、長男が小学校に入学しました。
入学式当日、学校からこちらの「さんすうセット」が支給されました。
中身はこんな感じです。
おはじき1つ1つ、計算棒1本1本の細部にまで名前を書く必要があるとのお達しです。
たまたま知人から入学祝いにいただいたお名前シールを見たら、なんとさんすうセット用のシールが!!!
おはじきや計算棒に合わせたサイズ展開があり、ラッキー♪と思い作業を開始したところ、、、
これが思いの外苦戦。( ̄◇ ̄;)
「シールをピンセットでつまんで極小のおはじきに貼る」という作業ですが、2段階で苦戦ポイントが。
まずは「シールでピンセットをつまむ」これが意外に難しい。そして「極小のおはじきに貼る」これは手がぷるぷるしてなかなかきれいに貼れません。
おはじき29枚、計算棒80本あったのですが、これだけで軽く1時間位かかってしまいました。
そして、他にもブロックやカードなど、記名対象はまだまだあります。
さんすうセット1箱の記名は2時間は見ておいた方が良いでしょう。
私は親として子供の持ち物に対する記名作業は義務だと思っています。
ですが、このさんすうセットに関しては、全国の小学生の親が毎年毎年2時間もかけて経験する必要が本当にあるのでしょうか?
「さんすうセット 名前書き」でググってみると、”小学校の洗礼”やら”一度は通る関門”やら世の親の悲鳴ページが続々と出てきますが、こんな洗礼を素直に受けている場合ではない気がします。だから日本は生産性が低いと言われてしまうのです。
ワークライフバランスが叫ばれている昨今、共働きで忙しい両親が子供と触れ合える貴重な時間にこの作業で2時間も費やすことこそ改善するべきではないかと思い立ち、本記事を書くことにしました。
全国のさんすうセット利用児童の数
政府統計の総合窓口「e-Stat」の【小学校】学年別児童数によると、平成27年度の小1児童数は1,082,770 人、平成28年度は1,066,375人となっています。
児童数は少子化の影響で年々減っていますので、直近の平成28年度をベースに100万人で設定しましょう。
そのうち、さんすうセット利用児童は7割の70万人と仮定します。
全国でどの位の負荷を生んでいる?
上のお子さんのお下がりを使用している児童もいると思います。
ですので、70万人から更に2割程度引いて、キリの良い50万人の親がさんすうセットに記名していると仮定します。
前述しましたが、さんすうセットの記名には平均で2時間位かかります。
50万人×2時間で100万時間、かかっていることになります。
100万時間とは一体どの位の時間でしょうか?
1年は24時間×365日で8760時間です。
年数に換算すると、100万時間÷8760時間=114年間!!!
1人が50万人分記名をすると114年間もかかるという訳です。
毎年毎年この膨大な時間をさんすうセットの記名に費やしているなんてもったいなくありませんか!?
この時間こそ子供と触れ合う時間にシフトさせるべきではないでしょうか?
文句ばっかり言っていても仕方ないので、3つ改善案を考えてみました。
製作工場側で記名システムを導入
現代のIT化社会においては、1セットずつ予め登録された名前を全ての部品に記名するシステムはそんなに難しいことではないと思います。
例えば、入学1年前あたりに各家庭がウェブで記名申込を行い、工場側で記名処理を行い、学校単位で発送する仕組みを構築するのはどうでしょうか?
工場側の生産効率は若干下がってしまうかもしれませんが、そんな仕組みを持っている工場であれば、受注数がうなぎのぼりだと思います。
学校側の備品として取扱う
番号などで管理すれば、毎年使いまわせると思います。
但し、記名や紛失、改定部品の補充作業等は学校側の負担となるため、そこはアウトソース等の仕組みの検討が必要ですね。
記名アウトソースの仕組み構築
追加費用がかかっても良いので、記名をアウトソースしたいと思う人も多いと思います。
シルバー人材とか刑務作業とか、こういった作業は引き受けてもらえないものでしょうか?
昔の習慣にいつまでも囚われる必要はありません。
親も学校も工場も進化していくべきです。
仕事と育児を両立していると、本当に毎日時間があっという間に過ぎてしまいます。子供の持ち物に記名をする行為は親として当然の義務だとは思います。しかし、なんでもかんでも学校側から言われるがまま疑問を持たずに記名を続けるのはどうかと思います。改善すべき点は声を出して未来につなげていくべきではないでしょうか?
今後も気づきがあればこちらに書いていきたいと思います。
「福祉」という概念の違いは宗教が影響している!?
2017-03-252017-04-12 gender-free コメントをする
こんにちは。ジェンダーイコールの田渕恵梨子です。
みなさん、子育て政策に充実している高福祉国家といえば、スウェーデンやノルウエーなどの北欧諸国を思い浮かべませんか?そしてフランスはここ10数年で結婚や子育ての価値観が急激に革新し、アメリカは低福祉・低負担の自己責任意識を貫き、日本や韓国は未だに家族主義の思想から抜け出せていない印象を受けます。
私はこの問題は従来の固定観念から脱却できるかどうかが論点だと考えていました。
ですが、柴田悠氏著「子育て支援と経済成長」によるとおもしろいことが書かれていました。
福祉の概念が国のエリアによって差が出ている点に着目し調査した結果、宗教の歴史が大きく関わっていたそうです。
とても興味深い内容だったので、こちらでご紹介したいと思います。
ドイツの神学者「マルティン・ルター」について
みなさんは、ドイツの神学者である「マルティン・ルター(1483年~1546年)」についてご存知でしょうか?
私は知りませんでした(汗)。
ルターは、当時ドイツ国内でカトリック教会が教会の運営や貧しい人々を助けるための資金稼ぎとして盛んに販売していた贖宥状(それを買えば罪の償いが軽減される)に対して疑問を抱き、教会主導ではなく「住民の共同基金による救済」を発案した人物です。
時は16世紀のヨーロッパ。当時、カトリック教会は「これを買えば天国に行ける」と贖宥状(しょくゆうじょう)=免罪符をたくさん発行していました。
そもそも立派な教会を建てるカトリックは、財政難に陥りがちでした。また、病人や貧困者を救護院(ホスピタル)に収容して救済する「チャリティー」(慈善活動)にも、お金がかかります。そこで、贖宥状を販売し、信者から差し出されたその寄付金で貧しい人を救うという、いわば一種の社会保障を、カトリック教会が宗教的な活動として行っていたのです。
この贖宥状の発行を批判したのが、ドイツの神学者マルティン・ルター(1483〜1546)でした。ルターは貧しい人を救うことは善しとしていましたが、贖宥状の発行には反対の立場を取っていました。というのも、「お金を払って贖宥状を買えば、天国に行けますよ」というカトリックの教えは、「神の心はお金で買える」ことを意味しているからです。人間が作ったお金というものに心を動かされてしまう神など、ほんとうの神ではない、だからカトリックの教えは間違っている。そうルターは思ったのです。
そこでルターは、発想の転換をしました。
つまり、貧しい人を救う活動は教会が行うのではなく、住民たちがお金を出し合って作る共同基金によって行うべきだ、と提案したのです。
そしてその基金を使って、働けない貧困者・病人・孤児の生活保障(現金給付・現物給付)や、語学教育・職業訓練(サービス給付)までも行うべきだと提案したのです。西洋史上類を見ないこうした公的基金による給付型の貧民救済策によって、ルターは、カトリックがそれまで行ってきた貧民救済と、教会とを切り離そうとしました。
ここからルター派宗教改革が広まります。
こうして北欧は高福祉国家になった
ルターはドイツ人でしたが、ちょうどその頃、スウェーデンの神学者がドイツに留学しルターを師事して改宗した後、スウェーデンに帰国しています。詳しくは割愛しますが、その神学者の主張が当時のスウェーデン国王に擁護され、国内全土で宗教改革を推し進めた結果、カトリックが姿を消し、ルターの教えが全国規模に拡大したそうです。現代の公的な給付型の社会保障制度は16〜17世紀にこのスウェーデンから始まり北欧諸国に広まったのです。
ルターはドイツ人だったと述べましたが、なぜドイツでは広まらず、北欧諸国でのみ拡大したのでしょうか?
その要因の1つとして、地理的な要因があるようです。
つまり、北欧は、カトリックの本拠地イタリアから、「遠く離れていた」ということです。距離がある上に、間にバルト海まで挟んでいますから、北欧諸国の国王たちは比較的好きなことができたのでしょう。
う〜ん、なるほど。私の勉強不足を露呈しますが、初めて知った歴史です。
こうして北欧諸国に高福祉の考えが浸透し、現代まで受け継がれるようになりました。
次にアメリカを見てみましょう。
ルターの宗教改革後に、さらにもう1人の宗教改革の立役者として登場したのが、フランス生まれの神学者「ジャン・カルヴァン(1509〜1564)」です。今日はルターの存在を詳しく書きたかったので、カルヴァンについても割愛しますが、超ざっくり言うと資本主義の精神を普及させた人物です。
もともとイギリスでのカルヴァン派による宗教改革によって誕生したイギリス国教会は、カトリックの本拠地イタリアが近く、政治的な影響もあったため、カルヴァン派とカトリックの折衷案のような教義になりました。そのため、純粋なカルヴァン派の人たち(ピューリタン)は、イギリス国教会から弾圧を受けるようになったため、それを逃れて北米大陸に渡りました。彼らがそこで作った、世界で最も純粋なカルヴァン派の国、それがアメリカなのです。
純粋なカルヴァン派である彼らは、神の愛の兆候を確認するために、禁欲的な生活をしながら、利潤をどんどん再投資したいと考えていました。そのためには、利潤(所得)にかかる税率はできるだけ低いほうがいい。税率が高いと、そのぶん手取りが減って、再投資に使えるお金が減ってしまうからです。そのようなカルヴァン派の考え方が根底にあるために、アメリカは税率が低く、社会保障が乏しい低福祉の国になっていったのです。
こうして、アメリカはカルヴァン派によって低福祉国家になった訳です。
フランス、ドイツなどの西欧諸国
フランスやドイツはどうでしょうか?
カトリックの歴史の長いフランスやドイツなどの西欧諸国は社会保障はやや保守的な国家だそうです。
フランスやドイツなどの西欧諸国は、社会保障はかなり手厚いほうですが、北欧諸国と比べると、その比重は高齢者福祉に偏っていて、子育てはまだ家族(主に女性)に任されている部分があり、やや保守的です。とはいえ、これらの国は1990年代以降に女性の職場進出が急速に進み、それを後押しするように、子育て支援がだいぶ充実してきました。
とはいえ、昨今では多様性を受け入れた子育て支援制度が充実しています。特にフランスは、PACS法(パートナー制度)や同性婚の受け入れなど、昨今は現代モデルの最先端を進んでいる印象を受けますね。
イタリアなどの南欧諸国と中国・ロシア
カトリックの本拠地であるイタリアを含む南欧諸国はカトリック的伝統が強いため、それから中国やロシアは当時すでに共産主義的な家族システムが普及していたため、ルターやカルヴァンの思想は定着しなかったようです。
確かにこれらの国々は保守的なイメージです。
最後に日本や韓国にも触れておきましょう。言わずと知れた男尊女卑の家族主義。当団体も未だに日本で女性の社会進出が思うように進まないことにジレンマを感じて立ち上げた訳ですが、なぜこんなにも他国に遅れを取っているのでしょうか?
日本に関しては、このようなことが書かれていました。
そもそも日本では、長い歴史のなかで、キリスト教やあるいはそれと同様の人類愛を軸とする宗教が、少なくとも江戸時代まではほとんど普及してこなかったからではないでしょうか。かわりに日本で長く信じられてきた宗教は、神道と大乗仏教でした。とくに、広く民衆の苦しみに寄り添ってきたのは、救済(慈悲)の教義が色濃い大乗仏教でしょう。
大乗仏教では、「生命はすべて仏性を持っていて尊い」(一切衆生悉有仏性)と考えられており、人間と動物を分け隔てしません。どちらも等しく尊いのです。ですから、「動物のことは無視して人間だけを制度で救おう」という考えがなかなか出てこなかったようです。
韓国は儒教の国として有名です。年長者を敬い、血縁優先、父系社会を軸とした、上下関係で秩序を守る風習が、今でも韓国の人々に根付いていると言われています。今では随分緩くなってきているとは聞きますが、この考え方だと子育ては女性という価値観が強いでしょうから、なかなか子育てに手厚い福祉といった考え方には近づきにくいのかもしれません。そして日本にも少なからずこの儒教の考え方が浸透していることも事実です。
いかがでしたか?国毎に福祉の概念が違う点を全てこの宗教の歴史で片付けるつもりはありませんが、要因の一つではあるように思います。
ちなみに、もっと現実的な理由として、国の財政余力が影響しているといった要因もあります。こちらについては篠原さんが執筆してくれると思いますので、お楽しみに!
多様な選択肢を、誰もが選べる世の中になるように。
ジェンダー固定観念から自由になるための活動をしています。
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text:
また、必要に応じてテーピング等で固定して傷めた状態でも運動が出来る様にサポートしたり、日常生活が送れるようにしていきます。
また、損傷部位が治癒した後は身体の軸を必要な部位に作っていき以前よりも身体が使いやすくなり
パフォーマンスが上がるような施術もご提案しております。
以前、捻挫をしてその際にきちんとした治療をせずに現在も違和感や痛みが残っている方
現在、捻挫を起こしてお困りの方やスポーツに復帰したが以前よりもパフォーマンスに不満がある方も
1度当院へお気軽にご相談ください。
本場アメリカで勉強してきて資格も取得してきた現役アメフトチーム専属アスレチックトレーナーでもある私が皆様のお力になります。
0742-31-1261
奈良県奈良市紀寺町672-12
日常生活でのパフォーマンスアップについて
この度は当院のホームページをお読み頂き誠にありがとうございます。
自分の症状はどこで施術してもらえるのか?と言う疑問をお持ちの方がたくさん居られます。
当院では2011年に開業以来のべ7万人を超える方々の様々な症状やお悩みに対して施術をさせて頂いております。
また、社会人アメリカンフットボールXリーグのアサヒ飲料クラブチャレンジャーズで2012年よりアスレチックトレーナー活動もさせて頂いております。
[日常生活のパフォーマンスアップ]についてお悩みの方も多数、施術をさせて頂きました。
[日常生活のパフォーマンスアップ]についてお困りの方へ当院の治療方針等について書きましたのでご一読ください。
当院の基本的な考えとして身体の不調や痛みや自分の思うようなパフォーマンスが出来ないのは身体のバランスの崩れや身体に軸が通っていない事によっておこると考えております。
初回はまずご記入いただいた問診表を基にお話をお聞きしてからバランス検査、筋力検査や可動域検査を必要に応じてしてその結果を基に施術を行います。
身体の痛みや不調は身体のバランスが一定以上崩れてくると自覚症状として現れてきます。
そういった自覚症状はないが歩くのがしんどくなってきた、物を持つのが持ちにくくなった、バランスを崩しやすくなった等日常生活の中での動作での問題や不安感がある場合は身体のバランスの崩れか身体に軸が入っていないのが原因かもしれません。
日常生活動作がしにくくなる原因として3つ考えらます
①バランスが崩れて左右それぞれの脚で立てていない
②身体に軸がきちんと入っていない為に身体の重心位置が崩れてそれを保持するために余分な筋肉を使っている
③メンタル的なブロックがあり邪魔をしている。
パフォーマンスアップのための施術については
通常施術は1回19000円(税抜)(1か月おき全6回)、
まとめ払いの場合は164160円→160000円 4160円のお得
その後の継続施術では1回16000円(税抜)(3ヶ月おきに全4回)となっております。
まとめ払いの場合は69120円→68000円 1120円のお得
1回の施術時間は初回は問診も含まれますのでおおよそ50分、2回目以降はおおよそ30分くらいになります。(症状により異なります)
メンタル施術 1回23000円(税抜)(全4回)、必要に応じて2クール目からは1回21000円(税抜)(最大5クール)になります。
まとめ払いの場合は1クール目 99360円→98000円 1360円のお得
2クール目以降 90720円→89000円 1720円のお得
1回の施術時間は初回は問診も含まれますのでおおよそ40分、2回目以降はおおよそ20分くらいになります。(症状により異なります)
どんな施術をされるのか不安に思っておられる方用にお1人様1回限り体験通常施術を行っております。
1回7500円(税抜)
のでまずはお気軽にお問い合わせください。
0742-31-1261
スポーツのパフォーマンスアップについて
[スポーツのパフォーマンスアップ]についてお悩みの方も多数、施術をさせていただきました。
基本的な考えとして身体に痛みや不調はないが、自分の思うようなパフォーマンスができないのは身体のバランスの崩れや身体に軸が入っていないことによっておこると考えております。
初回はまずカウンセリングを基にお話をお聞きしてから、バランス検査、筋力検査や可動域検査を必要に応じてしてその結果を基に施術を行います。
身体の不調は、身体のバランスがある一定以上崩れていくと自覚症状として現れてきます。
そういった自覚症状はないが、自分の思い描いたパフォーマンスが自分の競技しているスポーツで、出来ていない場合は身体のバランスの崩れか身体に軸が入っていないことが原因かもしれません。
納得のいくパフォーマンスができない原因として3つ考えられます。
①バランスが崩れて、左右それぞれの足できちんと立てていない。
②身体に軸がきちんと入っていないことによって、身体の重心位置が崩れてそれを保持するために余分な筋肉を使っている。
③メンタル的なブロックがありそれが邪魔している。
パフォーマンスアップのための施術については、特別な方法を使用いたしますので料金は以下のとおりになります。
通常施術(小・中学生、一般の方) 1回19,000円(3週間おきに全8回)
まとめ払いの場合 164,160円→160,000円 4,160円お得
その後の継続施術 1回16,000円(3ヶ月おきに全4回)
まとめ払いの場合 69,120円→68,000円  1,120円お得
(高校、大学生、一般の方の全国レベル、アスリート、プロ選手用) 1回52,000円(4週間おきに全6回)
まとめ払いの場合 336,960円→335,000円 1,960円お得
その後の継続施術 1回51,000円(3ヶ月おきに年4回)
まとめ払いの場合 220,320円→219,000円 1,320円お得
1回の施術時間は、初回はカウンセリングも含まれますのでおおよそ50分、2回目以降はおおよそ30分くらいになります。(症状により異なります)
メンタル施術1回 1回23,000円(全4回)
必要に応じて2クール以降 1回21,000円(最大5クール)
まとめ払いの場合 1クール目99,360円→98,000円 1,360円お得
2クール目以降 90,720円→89,000円 1,720円お得
1回の施術時間は、初回はカウンセリングも含まれますのでおおよそ40分、2回目以降はおおよそ20分くらいになります(症状により異なります。)
どんな施術をするのか不安に思っておられる方用にお1人様1回限り体験通常施術を行っております。
※価格は全て税抜です。
症状としては自分で筋肉を収縮されるとかなり痛みがあり、触った時に損傷部位に陥凹が感じられます。
痛みにより可動域制限が見られ、腫れや内出血も見られます。腫れや内出血は受傷後少し経ってから現れます。
3度損傷 :筋が完全断裂した状態で、
症状としては損傷部位の筋肉を使って完全に動かせない若しくはわずかに動かせる程度になります。
受傷直後より痛みはかなりきついが神経線維の分離によりすぐに軽減します。
肉離れになった場合の対処法
まずはRICE処置をしてください。
I-Icing(冷却)
C-Compression(圧迫)
E-Elevation(挙上)
受傷時に行っているスポーツ活動を休止してもらい、
アイシングをしながら弾性包帯などで圧迫していただき、アイシングをしている間は心臓より高くなるように挙上しておいてください。
アイシングは20分ほどして、その後は弾性包帯で圧迫しながら、1時間おきに20分間のアイシングを繰り返し続けていただき、それまでに可能であれば病院若しくは接骨院などを受診して施術を受けてください。
肉離れは元々身体のバランスが崩れて、受傷した筋肉に負担がかかっており起こると考えております。
まずは身体のバランスを整えて、その上で必要に応じてテーピングもしくはレインボーテープを使用して
治っていきやすい環境を作るように施術していきます。
また、損傷部位が治癒した後は身体の軸を作っていき以前よりも身体が使いやすくなり
パフォーマンスが上がるような施術もご提案しております。
以前、肉離れをしてその際にきちんとした施術をせずに、現在も違和感や痛みが残っている方
現在、肉離れを起こしてお困りの方やスポーツに復帰したが以前よりもパフォーマンスに不満がある方も一度お気軽にご相談ください。
本場アメリカで勉強してきて資格も取得してきた現役アメフトチーム専属アスレチックトレーナーでもある私が皆様のお力になります。


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text:
日本独自の描画手法による芸術作品 浮世絵は江戸時代に花ひらいた日本独自の文化を象徴する芸術作品です。 海外からも高い評価を受けており、日本文化を紹介するときには必ずといってよいほど浮世絵が掲示されています。 日本国内では […]
紀元前からあったと言われる囲碁 囲碁の発祥は古代文明の発祥地である黄河文明の時代にまで遡るとされています。 「囲碁四千年」という言葉もあるほどで、中国の歴史発生とほぼ同時期より囲碁が存在していたという説もあります。 伝説 […]
「歳時記と私」は、日本の行事・記念日の歴史や過ごし方についてまとめた情報サイトです。
少しでも多くの人が、改めて日本文化の素晴らしさを実感するきっかけになるようなサイトになればと思います。


langs: ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja en en en en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja en ja en

text: また、それまで、とても遠いと感じていた選挙と私たちの距離感が大変近くになるきっかけになるなと感じます。


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text:
こればっかりは当日の飲み方次第ですが、飲んでお風呂に入るのは危険が付きものになってしまうので、確かにお酒は控えるつもりです。
温泉に入るせっかくの機会ですから、飲み過ぎないように…というよりほとんど飲まずにいようかなと思ってます。
長年の友人の披露宴でお酒が飲めないのはちょっとツラいですが、それよりも披露宴・二次会の後に一緒に風呂に入る。っていうのも中々出来ない経験ですよね。あまり聞いたことがありません。
また後日お祝いの飲み会を開くとして、当日のメインイベントは「一緒に風呂に浸かってお祝いの言葉を伝える」ことになるのもいいですよね。
新郎側の意見:こんな機会はなかなかないから是非一緒に温泉に入りたい
結局は新郎の意見を尊重しよう!と思っていたんですが、やっぱり新郎も僕たちと同じ想いでした。
自分と自分の奥さんになる人のお祝いに来てくれた友人と、結婚式の日は一緒に最後までお祝いしてもらいたい…。という気持ちもあるでしょうし、僕たち友人をもてなしたいという気持ちもあるんでしょう。
ちなみに、僕はその友人と同じ結婚式場で結婚式と披露宴・二次会を行いましたが、最後までいてくれないか?とは中々言い出しにくかったりしました。
みんな時間の都合もあるでしょうし、わがまま言ってもいいのかな?という思いがあって、結局は何も言わず最後のバスを見送って1日を終えた経験があります。
そんな経験があるからこそ、友人の思いは分かりますし「結婚式当日は最後まで付き合おう!」という気持ちがあります。
新郎は友人を精一杯もてなしたいし、友人は新郎を精一杯祝ってあげたい。
その日ばかりは多少のわがままは聞こう!ということになりました。
【結婚式が終わってからの追記】
結婚式が終わりましたが、結果的に新郎は親族の相手をするのと進行に気を回してしまって一緒に温泉、ということは実現しませんでした(笑)。
ちょっと残念な気持ちもありつつ(そのためにあまり飲まずにいましたしね)、今後実現させる楽しみが残ったような気もして良かったのかな?とも思います。
新郎と友人の結婚式の心構え
新郎新婦は友人を精一杯もてなそう!としているので、友人はその心を汲んであげること。友人も新郎新婦を精一杯お祝いしよう!と思っているので、新郎の提案は出来る限り叶えてあげるようにしたいですね。
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langs: ja es ja ja ja ja ja ja ja ja ja es es en hbs_lat en ja en ja ja ja ja

text: これは今朝、観月茶屋で食べたわらび餅。神山産の天然わらびから作られていて、黒蜜も自家製でとても美味しいです。


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text:
2 転職期間を長引かせないために押さえておくべきポイント
3 転職期間を短くしたいエンジニアには転職エージェントがおすすめ!
転職期間が長くなるのは良くない?
エンジニアが新しい働き先を探すに当たり、「転職期間が短いのが良い」「転職期間は長くしない方が良い」と一概に決め付けることはできません。
焦って転職活動をして妥協しても良い結果を得ることはできませんし、自分の将来を決める要素だからこそじっくりと取り組む必要があります。
とは言え、転職期間が長引くと次のデメリットがありますので十分に注意しましょう。
・「このまま職場が決まらないのでは?」と焦りや不安が出てくるようになる
・精神的にも肉体的にも疲労が溜まっていく
・離職中の時は経済的な面でも不安が出てくる
転職のスピードで重視するのであれば離職してからがおすすめで、転職活動に費やせる時間が多いのが理由です。
しかし、離職してからいつまで経っても働き先が決まらないと精神的なストレスや金銭的な不安が出てきますので、在職したまま転職活動を行うのも選択肢の一つとなっています。
転職期間を長引かせないために押さえておくべきポイント
以下ではエンジニアの転職期間を長引かせないために、押さえておくべきポイントを幾つか挙げてみました。
初めての転職の方は何かと分からないことが多いので、どんな準備が必要なのか確認しておきましょう。
・職種の求人状況や応募条件、採用基準の傾向に関する情報収集を行う
・履歴書や職務経歴書など応募書類の作成は休日にまとめて行う
・キャリアの棚卸しや面接対策は平日のスキマ時間を有効に活用する
・平日に採用面接を受ける時は有給休暇を上手く利用する
・担当業務の終了や引き継ぎにかかる時間からスムーズに退職できる時期を見極める
情報収集や転職スケジュール作りなど、転職準備のスタートは遅すぎることはあっても早すぎることはありません。
思わぬトラブルで期間が長引くケースもありますので、「転職しよう!」と心に決めたら早めの行動を心掛けてください。
転職期間を短くしたいエンジニアには転職エージェントがおすすめ!
「なるべく転職期間を短くしたい」「サっと転職先を決めたい」と考えているエンジニアには、転職エージェントの利用がおすすめです。
転職エージェントとはキャリアコンサルタントやキャリアアドバイザーが転職のサポートを行い、二人三脚で内定へと導いてくれるサービスとなっています。
一人で取り組むよりも転職エージェントを使った方が転職期間は短くなりやすく、その理由を幾つか挙げてみました。
個人の希望に合わせて求人紹介や面接の時間調整をしてくれる
スケジュールの調整は全てエージェント側が代行してくれる
履歴書の添削や転職面接の予行演習など採用率をアップするサポートをしてくれる
内定を獲得した後も円満退社のための手続きをアドバイスしてくれる
転職の全てをサポートしてくれるため、現在ではエージェントを使って転職活動を行うエンジニアが増えています。
数多くのサービスの中でも、リクルートエージェントは「業界最大級の非公開求人」「実績豊富なアドバイザー」「充実した手厚いサポート」といった点で人気です。
たくさんの転職者を成功へと導いた実績がありますので、リクルートエージェントのサポートを得ながら転職を始めてみてください。
エンジニアの転職を成功させるためにやっておきたい準備
エンジニアに限った話ではなく他の職種にも該当しますが、転職を成功させるには事前準備を怠ってはいけません。 行き当たりばったりで取り組んでい...
未経験からエンジニアに転職するコツ!30代からでも間に合う?
「今よりも良い仕事に就きたい」「新しい業界へとチャレンジしてみたい」と思った時に、未経験なのがネックになると考えている方は多いのではないでし...
エンジニアの転職でベストなタイミングは?時期で違いはある?
エンジニアの転職でベストなタイミングがあるのかどうか、疑問を抱えている方は少なくありません。 エンジニアに限らず全ての業種や職種に該当しま...
エンジニアが転職エージェントを利用すべき理由!おすすめのサービスは?
IT業界への転職を考えているエンジニアには、転職エージェントの利用がおすすめです。 エンジニアに限った話ではないものの、近年では転職エージ...
エンジニアの転職で年収アップを成功させるコツ
「なぜ転職しようと考えましたか?」とエンジニアに尋ねてみると、多くの人は年収アップが目的だと回答します。 手に職を持つIT業界だからこそ、...
エンジニアが大手の企業へと転職する際に押さえておくべきポイント
IT業界やWEB業界で働いていて、次のような疑問を抱えている方はいませんか? エンジニアが大手の企業へと転職するにはどうすれば良い...
エンジニアに許される転職回数!多すぎると失敗しやすい?
これから転職活動を始めるエンジニアの中で、次のような疑問を抱えている方はいませんか? 転職回数って何回くらいで不利になりやすいの?...
エンジニアの転職で有利になりやすい資格
希望の転職がしたいのであれば、応募先の企業へと自分の技術力やスキルをアピールしなければなりません。 これはエンジニアに限らず他の業種でも同...


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text:
時間管理ができるようになると、自分1人で可能な業務量や質、または効率的な業務の配分などが分かるようになります。そして時間管理ができるようになると、先の業務を見通せる力がつきます。
また、看護師の心得として重要なのは、チームワークを重視することや、そのために情報を共有することです。
報告と連絡そして相談のホウレンソウは、看護師業務には欠かせません。看護師のホウレンソウの大切なポイントは、現場の状況を情報共有することや、業務の引き継ぎが可能になることを意識することです。
患者さんにより近い立場にいる看護師は、患者さんの色々な細かい情報を得ることができます。均質で手早い看護を実現するため、情報をチームや患者の担当医師などに伝達する必要があります。
ホウレンソウの基本は5W1Hと言われますが、さらに正確にするために、2つのHを加えて見ることも大事です。


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text:
私は入社してから3年間、客先にて金融機関を対象としたWebサービスの保守業務をやらせて頂いてます。
初めは金融関係の用語が全く分からず、 システムの動作など理解するのに苦労しましたが現場の方々に教えていただき、 現在は楽しく仕事をさせて頂いてます。
社員は客先で作業するため普段はあまり顔を合わせられませんが、 BBQ、社員旅行、忘年会などイベントも多く企画されており、 その時は皆で騒ぎながら社員同士の交流を深めています。
まだまだ不慣れで分からないことも多くありますが、 その分出来るようになることの喜びも多く感じております。


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text:
つまり、ピューターをトングそのものとも色のこととも材質のこととも解釈できるコンテクストで、それをトング全般を指す名称と解釈し、別の材質でできたトングも「ピューター」だと考えたわけです。
これは未知の言葉を解釈する際、その言葉が指し示す対象を大きく絞り込む効果があると考えられます。
先のウサギの例で言えば、Gavagaiという語がウサギの耳や足や毛の色を指している可能性を(間違っている可能性はあるにしても)ひとまず排除することにつながります。
このバイアスが間違いを生むことになっても、幼児が異なるコンテクストでその言葉に接し、よりよい絞り込みが行える状況であったならば、最終的に正しい意味を理解することは十分可能です。
バイアスの活用法は最初から正確な言葉の意味を理解することではなく、初めて聞いた言葉の意味を素早く判断できるよう状況判断をシンプルにすることにあるのです。
次のバイアスは“事物カテゴリバイアス”と呼ばれるものです。
これは聞いたことのない名前を聞いた時、その名前をそのもの自体だけの名前というよりも、あるカテゴリを表す名称だと解釈するバイアスです。
先のGavagaiの例を使うと、Gavagaiを(とりあえず)ウサギを指すと解釈した場合、このバイアスに基づいてちょうど目の前にいたウサギだけを指すのではなく、犬やネコと同じようにウサギ全般を指す言葉だと解釈する傾向が現れます。
これについてはハーバード大学で3~4歳児を対象に行われた実験があります。
実験ではページに基準の絵が一つと、それを囲むように別の絵が4つ配置された本が用意されました。その絵のうち2つは基準の絵と同カテゴリ(基準が牛であれば犬やネコなど他の動物)、残り2つは基準の絵と主題関係にある(基準が牛ならミルクや牛小屋など、主語と述語の関係でつなげられるもの)です。
対象の児童は2グループに分けられ、一方のグループでは基準の絵を指し示し、「同じもの(カテゴリが同じとも、基準との主題関係に基づくとも解釈できる指示)」を探すよう指示してその理由までを尋ねました。もう一方のグループも同様の手順を踏みましたが、こちらは基準の絵を指し示す際に本来のものではない適当な名前をでっち上げて呼ぶという操作を加えてあります(牛を指差しながら「”コルドー”と同じものはどれかな?」という風に)。
結果は、前者のグループではカテゴリによる区別と主題関係による区別がそれぞれ半々だったにもかかわらず、後者のグループではカテゴリによる区別の割合が上回っていました。
この結果は、幼児は初めて聞くでっちあげの名前を基準の絵の呼び名だと認識し、事物カテゴリバイアスが作用した結果、カテゴリ分けによる分類に意識が向いたためであると解釈できます。
最後に紹介するのは相互排他性バイアスです。
これは、あるものには1つしか名前がないと解釈する傾向のことで、主に3歳以前の子供に見られます。
Gavagaiの例をまた使ってみましょう。Gavagaiがウサギを指すと解釈した場合にこのバイアスが働くと、“ウサギを指す際の言葉はGavagaiしかあり得ない”と認識することになります。
これに関する実験を見てみましょう。
ある実験では幼児を対象に2つのものを見せました。ひとつは幼児にも馴染みがあるであろうバナナ、もうひとつはまず見たことがないであろうガーリッククラッシャー。両者を並べた後で「片方はダックス(勿論でっちあげ)という名前だ」と告げ、それからどちらのものがダックスかを選ばせたのです。
結果は、大多数の幼児がガーリッククラッシャーをダックスだと判断しました。
この結果は相互排他性バイアスの表れとして解釈されています。すなわちバナナにはすでにバナナという名前があると知っているため、ダックスという呼び名ではありえないという判断がなされた、というわけです。
このように様々なバイアスを活用して、幼児は日々多くの言葉を吸収していくのです。
またバイアスの活用が示唆することは、幼児はまず言葉と対象を対応させる作業をスピード重視で行い、自分が理解できる言葉の意味の体系をある程度急速に作り上げるらしいこと。そしてその際に起きたエラーは後々の学習の積み重ねで修正していくというアプローチを取っているかもしれない、ということです。
このように判断の妥当さよりも処理の簡潔さが重視される状況では、バイアスはこのように利点として活用しうるのです。
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2016年5月30日 | カテゴリー : Science, -心理 | タグ : バイアス, 学習, 幼児の脳, 言語 | 投稿者 : Matou
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10回クイズの不思議なメカニズム!引っかかるのは脳の成長に関連がある?5歳児がひっかからない意外な理由
10回クイズと言えば、「ピザと10回言って」と相手に「ピザ」を10回言わせた後で、「ヒジ」を指差して「ここは?」と聞いて「ヒザ」と言わせるひっかけクイズのこと。大人や学生の多くが一度引っかかるクイズですが、某バラエティ番組の検証で「5歳の子供15人に試して誰も引っかからなかった」という結果が出て驚かされました。
ヤラセであった可能性や検証方法に問題があった可能性もありますが、極めて簡単なクイズですし、検証を行った幼稚園で流行っていたわけでもなさそうです。これは「子供の脳」に何らかの関係がありそうなので、簡単に調べてみました。
言語習得と社会的要素の関係はいかほど? ソーシャルゲーティング仮説のあらまし
数学を勉強するには本があればいい。
物理科学、社会学、経済学等々も基本は同じことで、本ないし講義の動画やスライドがあれば勉強は十分可能です。生きた他者から教わることは、不可欠の条件ではありません。
では、言葉はどうでしょう?
これは意見の分かれるところだと思います。外国語を学ぶのに、書籍を主に使って学んだ人、他人と会話する中で学んでいった人、最近だと動画サイトなどでもレッスン用の動画があったりもして方法はさまざま、一概に言い切れないことでしょう。
しかし幼児が言葉を習得するのは、少し話が違ってくるようです。最近の研究で、幼児の言語習得には生きた他者とのやりとりが大きな役割を果たしていることが示されつつあります。
幼児の言語習得に社会的要因が欠かせないとする考えは”ソーシャルゲーティング仮説”と呼ばれ、これまで幾つもの実験が行われてきました。
社会的要因がいったいどのように言語習得に関わってくるのか、それを見ていきましょう。
幼児の言語習得を促すバイアス 認知や判断を歪めるだけでない、学習をスピードアップさせるための使い方
バイアス、偏見と聞けばよいイメージは湧いてきません。
人種的偏見や差別から来る紛争やトラブルは世界中に数多く、学術研究の世界でも、実験データの分析や結論の立て方の中にバイアスが入り込めば、それはものごとを正しく理解する妨げになってしまいます。
一般的な認識では、バイアスはできるだけ排除すべきものです。
しかしバイアスは悪いだけのものでしょうか?
幼児期の言語習得に関する研究の中で、人間が言語を学習する過程ではさまざまなバイアスが働いていることが知られています。
それは言語の習得を妨げるものなのでしょうか? どうやら必ずしもそうではないようです。
幼児の言語習得に関連するいくつかのバイアスはどのように作用するのでしょうか。そして、それは言語習得という過程の中でどんな役割を果たしているのかを見ていきます。
赤ん坊は喋る「練習」をする? 生後1年未満での脳の働きと変化を見る
グローバル化という観念がすっかり定着し、あえて話題にされることは減りましたが、日本の義務教育でも英語学習の早期化が図られるなど、外国語教育への関心は一層高まっています。
外国語教育の話になるとよく聞かれるのが、ある年齢を過ぎると外国語を習得するのが困難になる、ということ。
これは臨界期仮説と呼ばれています。
言語習得に適した年齢は3歳までとも5歳までとも言われ、確たる証明はありませんが、外国語の早期教育を重要視する意見の大きな根拠となっているのは確かでしょう。
この臨界期仮説は元々、外国語ではなく母国語の習得過程を研究する上で生まれた概念です。
近年の観測機器の発達に伴い、幼児が言語を習得する過程の研究は過去10年で飛躍的な進歩が見られました。
最新の観測機器を使った調査により、赤ちゃんは言葉を発しないうちからすでに発音の「練習」をしていること、そしてまた、赤ちゃんの脳には生後1年以内に大きな変化が起きることがわかっています。
赤ちゃんが喋らないうちからどうやって発音の練習をするのか、また生後1年以内に起こる変化とは何か、それを見ていきたいと思います。
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text:
他にはないと諦めていた方、是非私たちハウスグループにお気軽にご依頼下さい。
President’s Greeting
We at House Group are engaged in real estate brokerage in mainly Amagasaki and Itami. Currently, House Group has expanded to 5 real estate agencies, with Amagasaki proudly having a top class number of agencies.
By the way, recently, "Is it the same with any real estate company you go to looking for room? "
We may be asked this question from customers; Do you know that it is a common case that more than one real estate company are handling the same apartments?
We at House Group are an apartment management company operating mainly in Amagasaki, and also a real estate management company holding a full-time property management (our properties are in our agency windows).
We have many properties that are exclusively managed by us, and our House Group agencies can introduce you to many properties that not available elsewhere. (Of course, it’s possible for us to introduce you to properties that are found at other real estate agencies.)
Furthermore, we at House Group, have networked our property information between agencies and are able to introduce properties in any shop at all times.
House Group lists only; “Quality”, while the internet lists properties that can’t be introduced; “Amount”.
If you have read that there are no other properties, by all means, please feel free to ask us here at House Group.


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text:
3.70度くらいの温度で酵素は失活する。(酵素の種類にもよる)
6.乾燥麹も麹菌は生きている。乾燥により休眠しているだけ。
7.麹菌はコウジ酸を作って他の雑菌の繁殖を抑える。
8.コウジカビの胞子は水中で63度50分まで、乾燥状態なら120度2時間程度まで耐える。
9.塩に強い細菌(好塩菌)塩で死なない最近(耐塩菌)がいる。
10.麹菌は塩分濃度20%を超えると活動が抑えられる。25%以上だと活動停止。
11.腸炎ビブリオ、黄色ブドウ球菌など食中毒の原因菌は塩に強い。
12.黄色ブドウ球菌の殺菌は75度1分以上が有効。60度で30分~60分でも死滅する。20度以上だと毒素を生成する。35度~37度の温度帯が最も増殖する。6.6度~45.5度の範囲でも増殖可能。
13.サルモネラ菌、病原性大腸菌、カンピロバクター等の食中毒菌の多くは75度以上1分の加熱でほとんど死滅する。ただし、ノロウィルスは85度以上1分の加熱が必要。
14.腸炎ビブリオは好塩菌。海水中や海泥中にいる細菌。真水(水道水)の中では増殖しない。60度30分で死滅する。
15.加熱によって菌が作り出した毒素は失活するが、温度変化によって失った毒素を回復させることがある(アレニウス効果)(黄色ブドウ球菌のa毒、腸炎ビブリオの耐熱性溶血毒TDH等)
16.食中毒菌は35度~37度の温度帯で増殖するものが多い。
1.麹菌が死んでしまった塩麹を料理に使って美味しい料理ができるのか?(菌が食品を分解しない)
2.麹菌が死んでしまっている塩麹だと他の雑菌が増えないのか?
3.常温発酵で作った塩麹とは別物では?
疑問点に対する自分の回答
1.麹菌が食品を分解する訳ではなく、麹菌が作り出した酵素がタンパク質やデンプンを分解することで美味しい料理ができる。そのため70度以上の高温にして酵素が失活していなければ大丈夫。塩麹を食材に漬け込むことで美味しい料理になる。ただし、米麹が米を分解するのに酵素を全て使ってしまっていたら、塩麹に料理の食材を分解する酵素は残っていない。塩麹を漬け込んで料理をしてもタンパク質やデンプンは分解されないことになる。しかし、麹に水を加えて作る塩麹なら酵素全てを使ってしまうとは考えにくいので料理の食材を分解する酵素は残っている。つまり、料理を美味しくするのは麹菌ではなく麹菌が作り出した酵素が重要。麹菌が死んでいる塩麹でも酵素が残っていれば美味しい料理はできる。
ただし、麹菌が生きていれば食材に塗ることで麹菌が麹酸を出し続けて雑菌を寄せ付けない環境を作る。また、麹菌が酵素を出し続けることで食材の分解が長期に渡って続くと推測される。熟成肉等も同じような原理ではないだろうか。酵素によってタンパク質等の栄養素がアミノ酸等の旨味成分に分解されることで熟成された旨味の塊になり、かつ人間の体にとって吸収されやすいという非常に優れた食材が完成されるのである。
2.塩分濃度10%の食塩水で通常の細菌は発育が阻害される。塩分濃度10%以上の塩麹に雑菌は増殖しにくい。しかし塩に強い「腸炎ビブリオ」「黄色ブドウ球菌」など食中毒の原因菌は増殖することができる。つまり、麹菌が死滅した塩麹は冷蔵庫での保存が必要。長期保存には向かない。「臭い」や「色」がおかしければ廃棄すること。また、塩麹を肉などの食材に塗って熟成させる場合に麹菌が生きていないと雑菌繁殖の可能性がある。
3.「常温発酵で作った塩麹」と「60度発酵で作った塩麹」は別物。麹菌が生きているか死んでいるかの違い。
結論1. 塩麹は37度程度で発酵させたて「麹菌が生きている塩麹」を作った方が良い。
結論2. 麹菌が活発な状態になるので、できるだけ「減塩で発酵」させた方が良い。
さて、自分なりの結論がでましたが、疑問点をメーカーに問い合わせてみたいと思います。
追記:某ヨーグルトメーカー製造メーカーに先の疑問3点を問い合わせしてみたところ、まず、温度設定がなぜ60度になっているかという回答を頂けました。温度設定が60度なのは自分の推測通り低温殺菌により雑菌を繁殖させないためでした。正解です。50度で発酵させると最悪麹菌が死滅して、食中毒の原因になるような菌だけ生き残る可能性が出てくるから60度の設定なのでしょう。
次に、麹菌が生きているかどうかで塩麹は別物なのではないか?という疑問については、「60度発酵で作ったの塩麹」と「常温発酵で作ったの塩麹」と成分比較して同じという回答を頂けました。そりゃそうだろうよ。自分が知りたいのは「塩麹が完成した時点の成分」の事ではなくて、その後の事です。麹菌が生きているかどうかでその後の雑菌繁殖や食材や料理に与える影響を知りたかったのですが、そこまでは調査していない様子の回答でした。どうも、ここから先は大学等の研究者の方に聞いた方が良さそうです。
どなたか研究者の方にツテが無いでしょうか?
2017年07月27日(木) 塩麹について
塩麹の作り方レシピ(失敗かと思って焦った!)
塩麹の作り方を実際に作った際の写真と伴に解説したいと思います。材料は全てAmazonで購入した甘酒作りの材料を転用しました。塩は美ら海の青い海を使いました。
保存のきく乾燥麹「みやここうじ」1kgタイプはほぐしてあるので使い易くて便利です。一応パッケージには「お買い上げ後は冷蔵保管をお勧めします」と書いてありますので冷蔵庫での保管が良さそうです。ちなみに、使用する麹は生麹でも塩麹でもどちらでも大丈夫です。
ちなみに、パッケージ裏面に作り方も書いてあり超親切です。
今回はこの作り方レシピを参考に実際に作ってみます。
容器はあらかじめ熱湯消毒かアルコール消毒しておくと雑菌繁殖が減らせて良いです。容器に少な目に水を入れて電子レンジでチンすれば熱湯消毒が可能です。塩の量は60g~90gとのことなので間を取って75gにしました。この辺りは好みの問題かと思います。色々試してみて自分の好みの濃度を探したいと思います。
ちなみに、塩の量を増やした方が長期保存に向きます。塩分濃度が低すぎると腐敗・異臭の原因となります。失敗が嫌な方は塩分濃度をやや濃い目にした方が安全です。
ちなみに、今回作った塩麹の塩分濃度の計算式
塩分濃度=(塩75g÷(麹200g+塩75g+水分300g))×100
沸騰したお湯を300g用意
温度が60度程度まで下がったことを確認して麹を入れて混ぜます。
他のサイトで40度以下に冷ましてという記述もあり調べてみたのですが、麹菌は50度以上で死滅しますし、塩分が25%以上だと活動停止します。でも麹菌が作った酵素が働くことで発酵するので麹菌は死滅してもかまわず、お湯の温度は60度で大丈夫ということでした。みやここうじのパッケージにも60度に冷ますと書いてあります。麹の作った酵素アミラーゼが最も働く温度が60度前後のためこの記述がしてあるのだと推測します。ちなみに、塩麹作りには炊飯器を使って60度保温で1日で作る方法もあります。
追記:麹菌が生きていれば麹菌が作り出すコウジ酸によって他の雑菌の繁殖が抑えられます。40度以下に冷まして作る方がお勧めです。
麹が水でヒタヒタになる程度の分量にします。発酵が進むと麹のお米の分解が進んで水気が出てきますので、やや少なめくらいで良いかもしれません。あまり最初から水を入れ過ぎると水っぽくなりすぎてしまう危険があります。
1日経った時に麹が水をすって水が足りなくなるので水を少々追加して調整します。麹がギリギリ水につかる程度の分量を追加します。1日経過した際に水が足りなくなるくらいの分量が丁度良いようです。初めて塩麹を作った時に1日経過した塩麹を見て、水の分量を失敗したか!?と思って超あせりましたが全然問題ありませんでした(笑)1日経過したら麹が水分吸った分を加水するものだそうです。
あとは、常温で保存にて毎日1回程度かき混ぜて、7日~10日で完成です。混ぜないでいると固形物が沈殿して水分が上澄みとなり分離します。発酵が均一に進むようにするため混ぜて挙げて下さい。ちなみに、温度の高くなる夏場の方が早く完成します。ちなみにかき混ぜるスプーンは綺麗な物を使う事をお勧めします。
完成時には塩麹はドロドロ状態で薄い黄色がかった色をしています。臭いについては、ほんのりと甘酒のような香りがします。これが完成の目安です。
完成したら冷蔵庫にて保存して早目に使う用にしましょう。3カ月くらいで使った方が良いと言う人もいれば1年くらい大丈夫という人もいます。食べてみて味がおかしければ止めておきましょう。
発酵食品なので味噌の保存と使用期限みたいな感覚だと思います。
2016年06月20日(月) 塩麹について
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そこでワキガ型多汗と精神性発汗での多汗を順にみていきましょう。
ワキガ型多汗症の症状と解消法
いわゆるワキガとよばれる症状で悩んでいる方です。
このワキガ型多汗症は、いわゆる全身の多汗症や汗かき体質による悩みとは根本的に違います。 腋の下に密集しがちなアポクリン腺という汗腺から発汗される汗が原因となって、ワキガ臭とよばれるニオイを発してしまう状態が悩みの中心です。
そもそもほぼ水分で構成されているエクリン腺からの発汗と比べ、腋の下のアポクリン腺から分泌される汗の成分はまったく構成が違っています。
タンパク質や脂質、糖質、アンモニア、ステロイド類、各種脂肪酸、鉄分といった様々な成分、さらにちぎれた腺体細胞等で構成されていてエクリン腺の汗のようにサラッとした水分というよりも粘り気のある不透明な液体です。
そのため、発汗時は無臭であったアポクリン腺からの汗ですが雑菌が繁殖しやすく、その雑菌が繁殖し成分を分解し、混ざり合うことが独特なニオイの原因ともいわれています。
ワキガ型多汗症の見分け方
もしあなたもわき汗で悩んでいるが、自分がワキガ型多汗症か精神性発汗での多汗症かわからない…といった場合、以下の項目を参考に判断すれば間違いありません。
ワキガ型多汗症にはわき汗のニオイの他にも様々な部分に特徴がみられます。参考までに以下にまとめておきます。
シャツや下着は黄ばむ、わき汗部分のシミが落ちづらい
耳垢が柔らかい、ジットリとした湿型
ほとんど水分で構成されるエクリン腺からの汗に比べ、アポクリン腺からの汗は粘り気が強く汗ジミになりやすいため、下着やTシャツのワキ部分の状態をみれば確認できるかと思います。
また耳垢には乾燥したタイプの乾型の人と湿ったタイプの湿型の人に分けることができます。
というのもこの耳垢を決める遺伝子というものがあり、ABCC11遺伝子とよばれる遺伝子の僅か1か所の配列の違いによって耳垢が決定されるそうです。
そもそも世界的にはワキガ型多汗が多数派
そのABCC11遺伝子の配列によって耳垢が湿型の人にはアポクリン腺が多く、アポクリン腺からの分泌が多いためにワキガ型多汗の人が多いといわれています。
とはいえ、日本ではワキガ型多汗症、ワキガ臭は特別に見られてしまいがちですが、世界的にはほとんどは湿型の耳垢、アポクリン腺の多いタイプの人が圧倒的に多いといえます。
つまりアポクリン腺が少ない人が多いために単純にワキガ型多汗症の人が目立ってしまっているだけなのです。
またワキガ型多汗の人は相対的にわき毛が多い傾向が強いといわれています。
その根拠はハッキリとはしていませんが、わき毛が少ない人でわき汗が多い場合は、多くが精神性発汗のよるエクリン腺からのわき汗という事実もそれを裏付けているようです。
精神性発汗での多汗症の症状と解消法
いわゆるワキガ型多汗症以外のわき汗の悩みの多くは精神性発汗による多汗症といってもよいかもしれません。
ワキガ型多汗症と違い、アポクリン腺ではなくエクリン腺からの発汗のためにニオイの悩みというよりも単純に発汗量が多いこと、汗をかきたくないシチュエーションに限って発汗してしまう…といったことが悩みの中心です。
軽度の場合は制汗剤やジェルでのケアによって多少は抑えることが可能ですが、重度となると制汗剤やジェルそのものがわき汗によって簡単に流れ落ちてしまうために、汗わきパッド等でカバーするわけですが、その汗わきパッドさえも汗でビッショリになってしまう方も多いようです。
精神性発汗による多汗の解消法とは
そもそも精神性発汗の原因は精神的な不安や緊張、ストレスといった心理的な要因です。
多くの場合、「わき汗が心配…」「今はわき汗をかいちゃダメ…」といった不安が交感神経を刺激して発汗させてしまうので、解消するには精神分析療法やロゴセラピー、ボトックス注射といった方法が主な選択肢となってきます。
ワキガ型多汗症の場合、最終的な治療法としてアポクリン腺の除去手術といった選択肢もありますが、精神性発汗による多汗症はエクリン腺からの発汗です。
全ての腋の下のエクリン腺を除去することは実質的に不可能です。
またエクリン腺を除去しきれない場合は代償性発汗として、残されたエクリン腺から大量に発汗されるリスクもあるので精神性発汗ではエクリン腺の除去はおすすめできないといわれています。
わき汗に効果の高いボトックス注射
このようなアポクリン腺の除去によって解消できない精神性発汗からのわき汗にはボトックス注射が非常に有効だといわれています。
ボトックス注射とはボツリヌス菌を無毒化したボツリヌス毒素Aという成分の注射で、体内で交感神経の抹消に影響を与えることで発汗を抑制する効果があります。
実際にわき汗の治療では頻繁に利用される注射で、注射の効果が持続する期間は3ヶ月~1年間と個人差がありますが、多くは劇的にわき汗がとまるようです。
もちろん麻酔処置してから注射されるために痛みも少く、除去手術と違い傷痕も残らないので女性の評判も良い治療法といえます。
料金はクリニックによっても、わき汗の状態によっても違ってきますのでハッキリとはいえませんが、両脇で5~10万円前後は覚悟しておくべきかもしれません。
ボトックス注射をきっかけとして精神性発汗が軽減されることも…
このボトックス注射のメリットは実際にわき汗が減少することだけではありません。
一定期間、ボトックス注射によってわき汗が抑制されていることで、それまでのわき汗の心配やわき汗のチェックから解放されます。 また「わき汗をかいたらどうしよう…」といったわき汗の予期不安からも解放されます。
そのことで精神的に余裕がでるためか、ボトックス注射の効果が切れてもわき汗が再発しない場合も少なくありません。
そもそも精神性発汗によるわき汗は気持ちの問題も大きいために、こういったわき汗が止まっている自身が解消につながるわけですね。
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チャールズが2015年1月16日に投稿。カテゴリー: ダイエット タグ: NLP, ダイエット。
夜九時までの勉強会の後に3000円の会費で飲食。
よりも、夜7時までに夕食を食べてから参加してワンドリンクだけ飲んだ方が、健康的に「得」という気づき。
ヨーグルトが意外と腹持ちよかったり。。。色んな発見が人それぞれにあるはずです。
毎日体重計に乗り、スマホの体重測定アプリに入れていけば、体重はただの足し算と引き算だとわかります。
ただ、我慢や栄養不足になって、エネルギー溢れる僕のモデルと離れてはならないので、食事を抜いたり偏るものはしません。
やり方はなんでも構わないと思います。
とにかく、やればやるほど、115キロの自分と80キロの自分が随所に出てきます。
その都度、書き加えていくんです。
これが、プログラム書き換えダイエットです。
実はこれ、NLPの「モデリング」という技法を使っています。
モデルを考えるのにすごく難しく考えたのでなかなか骨が折れました。
最初に考えたのは実はダイエットではなく、ビジネス。
ビジネスでの成功者を考えると、やはり中小企業の私では、地味でとても工程が多いものの負担がすごく多くて、硬直してしまったんです。
そこで、「他人へのアドバイスは誰でも賢人、自分へのアドバイスは誰でも凡人」の法則を使って、取り組んだけど全然本気になれなかった「ダイエット」に取り組んでみました。
是非、参考にしてみてください。皆さんの体に変化があるといいですね!
最後に、次回はまとめを書こうと思います。
その1 その2 その3 その4 その5 その6 その7 その8
チャールズが2014年12月6日に投稿。カテゴリー: ダイエット タグ: NLP。
プログラム書き換えダイエットその7〜モデルと自分
チャールズ•2014年12月4日
さてもう7回目ですね。モデルと今の自分
プログラム書き換えダイエットというのは、頭にある、189cm115kgの僕が、189cm80kgの僕に書き換える。
2014年10月18日時点で115kg。2014年11月29日時点で106.0kg(マイナス9kg)です。
体重はもちろん、その人の理想的な像を自分がオッケーしたなら、自然とその人の食生活になり、運動や苦労無く勝手にその体重に近づく。というものです。
前回、モデルから型を抜き出しました。
その結果、新しく上書き出来たら大喜び出来そうなプログラムが登場しましたね。
もう少し精度を高めます。
未来から現状を分析してみよう!
その、なりたい自分から「今」を露わにします。
苦しいですが向き合ってみましょう。。。
考えなくていいです。ありたい自分を書いた項目が多いはず。それの逆の事をイメージしたら大体ハマります。転機で結構。
他人のミスに寛容-他人のミスに敏感
自己研鑽にかなりポジティブ-愚痴愚痴言いながらやってます。
後輩から慕われる-むむ。。。
コツコツ毎日続けられる-ムラムラです
先輩から好かれる-面白がられてはいます。。。
陰口は言わない、言われない-ノーコメント。
健康の知識が豊富-ダイエットの知識はあるんだが。。。
人からよくお誘いの声がかかる-誘いの声をかける側ですが、言われてみたらイメージの素敵な人にしか声かけてない
人の事を褒めるのがうまい-自分に嘘つくの苦手ですやん。とか思ってました。
盛り上げるのがうまい-タイプではないと。。。
影では実は頑張り屋さん-頑張り屋さんかもだけど人にアピールしてるかも。。。
食べたいものよりも体が欲するものを食べる-逆逆!
食欲と体と、取りたい方を選ぶ知識がある-逆だってば!
自分が見られている事を意識する-してないー!
おいしく食べる-ガツガツしてるー!
何を食べるかよりも誰と食べるか-これはギリギリ出来つつある???
おいしいものには貪欲-量が優先。。。
さあ、ただいまご紹介に預かりました、私がダメ人間さんよーさんでございます(汗
未来から現状を分析すると、メタボプログラムが浮き彫りになる。
私はここまで描いてみて思いました。
「メタボをキープするための生活」をしていたんだ。だから、80キロのプログラムで活動すりゃいいだけじゃん!と。
あと、ここまで書いた時に、「満腹ってなんだ?」に出会いました。
満腹って、「うぷ、もう食えね」ってなる状態だと思ってました。「次の食事までいけそう」でいいじゃん。なんて思いました。
基本的なことばかり。でも、そんなことを、「晩御飯食ったけど、そのあとの会合で2人前食ってる俺カッコええ!」とか、今となっては異常な思想に汚染されて自分を正当化していたんですね。恐ろしい。
さて、皆さんも僕と同様にダメージを負いましたか?次回、いよいよ、プログラムをインストールしましょう。
チャールズが2014年12月4日に投稿。カテゴリー: ダイエット タグ: NLP。
プログラム書き換えダイエットその6〜モデルから要素を取り出す
チャールズ•2014年12月3日
プログラム書き換えダイエットというのは、頭にある、189cm115kgの僕が、189cm80kgの僕に書き換える。
2014年10月18日時点で115kg。2014年12月2日時点で105.7kg(マイナス9.3kg)です。
体重はもちろん、その人の理想的な像を自分がオッケーしたなら、自然とその人の食生活になり、運動や苦労無く勝手にその体重に近づく。というものです。
さて前回は、モデルに登場してもらいました。前々回は、少しだけ普段と違うレンズで世界を見てみるようなことを試しました。
本当は、成宮くんになりきるだけでいいのかな?と僕は思ってました。
しかし、その2で書いたとおり、以下の事。
世の中の認識と違うから色んなものを放り込まれます。
"「ダイエットか~。知ってる?モデルの山田優とか、高いパーティで唾飲んで我慢するんだって!!」"
確かに言われてみれば、成宮くんは体脂肪率1桁とかかもしれない。。かなり引き締まった体。
ダイエットがしたいだけなのでそこまでは全然望んで無い
そこで、気づいたらジムに通って仕事を放ったらかしにしてたら大変なので(笑 必要な要素と不要な要素を切り分けます。
やっと慣れてきた頃に、有名人私生活公開!なんて特集を見てしまい、「毎日りんごを2個食べてます」と言われた瞬間に、果物アレルギーがある僕の目論見は崩壊。とほほですよねー。
ごそっと抜き出します。
憧れの人も、テレビに写ってない場所では憧れることの無い一面もあるはず。人間ですから。
リアルを思い浮かべて、その次にモデルを召喚する
成宮くん「のような人」を書き出します。「のような」がとても大切です。
絵が得意な人は絵を描いてみましょう。
持ってるアイテムや能力、賞賛の声が先に思いつく人は列挙。
なりたい自分になったときの目線や自分の体験、有名人との握手などが感じられる方はそれを書き出します。
とにかく、五感を使って書きましょう。
僕はどちらかと言うと、他人の評価や結果、誰と一緒か、なんてことが気になるので、成宮くんから抜き出します。
自己研鑽にかなりポジティブ
コツコツ毎日続けられる
陰口は言わない、言われない
人からよくお誘いの声がかかる
人の事を褒めるのがうまい
影では実は頑張り屋さん
食べたいものよりも体が欲するものを食べる
食欲と体と、取りたい方を選ぶ知識がある
自分が見られている事を意識する
何を食べるかよりも誰と食べるか
と言ったところでしょうか。
コツとしては、「我慢」「打ち勝つ」「辛い時」なんて言葉を使わないようにすることでしょうか。
健康体重の人の、さらにコピーなので、忍耐強さ云々のレベルではなく、誘惑とも思わない。こっちの方がてっとり早いです。
出来たら、これに少しちょい足し。
その人をコピーするとしても、ただ痩せただけでオタクと思われるような人にはなりたくないですよね?
なりたくないガリガリ引きこもりさんも描いてバッテンしておくのがポイントかもしれません。
次回は、モデルと今の自分、について書いてみようと思います。
その1 その2 その3 その4 その5 その6 その7 その8
チャールズが2014年12月3日に投稿。カテゴリー: ダイエット タグ: NLP。
プログラム書き換えダイエットその5〜モデルに登場してもらう
チャールズ•2014年12月2日
プログラム書き換えダイエットその4〜モデルに登場してもらう
プログラム書き換えダイエットというのは、189cm115kgの僕が、189cm80kgの僕にイメージを書き換える。
2014年10月18日時点で115kg。2014年12月2日時点で105.7kg(マイナス9.3kg)です。
体重はもちろん、その人の理想的な像を自分がオッケーしたなら、自然とその人の食生活になり、運動や苦労無く勝手にその体重に近づく。というものです。
モデルに登場してもらう
さて今日はモデルさんに登場してもらいます。
芸能人とか、有名人、尊敬する人、憧れの人。
あなたがなりたい人。なれたら嬉しい人。目指している人を一人決めてください。
少し深呼吸してリラックス。。。
リラックスしたら、少しだけ、その人に登場してもらいます。イメージの中で目の前に登場してもらいます。
うまくイメージできたなら、背中にチャックがあるのをイメージしてみます。
そのチャックをおろし、その人の中に入ってみます。(この一連の流れは、ウィン・ウェンガー著、アインシュタイン・ファクター が詳しいです)
その人の体を借りて見える景色や音、感覚を味わいます。
それが出来たら、少し場所を移動して、普段よくいく場所、苦手な場所にイメージでワープしてみます。
すると、見え方が違うのに気づくのかもしれません。
憧れの人になってるから、他者がこちらを見る目や話し方の変化、感覚を味わって比べてみます。
その感覚を十分に味わったら、着ぐるみを脱いで、モデルの方には帰っていただきます。
成宮君をイメージしてみた
さて僕のモデルというと、相棒というドラマでおなじみの、成宮君に登場してもらいました。
僕が成宮くんになりたいと言ったら、それだけでファンからは石や罵声が飛んできそうですね。
しかしこの妄想は、自分に都合良い部分だけを切り取ります。
成宮君に化けて、いつも行く経営者の会合に行ってみます。
普段行くお店に行ってみます。
みんな、周囲に集まってくれてる!人気者だもんね。
成宮くんは謙虚で、ひとの悪口を言わない。文句も言わずに前向きで、自分としっかり向き合っている、体重なんて当然キープ出来てるわけです。
もっとうまくやれる方は、実際にいる良く行く場所、苦手な場所など、変化を味わえる場所で憑依できると、一層感じることができるかもしれません。
うまくやれてる人とやれてない自分。違いは実は大差ない
このことでわかるのは、そのようなモデルさんはきっと、特別な我慢や苦しみなんて感じてないんです。
ただ違うのは、いまの自分はメタボな食生活を採用していて、モデルさんは理想体重のプログラムで動いている。ただそれだけ。
そして、僕はもう一歩足し算して、「今までの僕より豊かな食生活を送っている」事にしました。
その人のプログラムで生活すれば、当然にその人の体重になる。
と言うことです。ストレスや我慢はありません。
この実験。イメージをよく使うので、苦手な人は冒頭に書いた、「好き、憧れ、なりたい」ような人が決めれたならそれで結構です。
尚、ダイエットの場合なので、「とにかく自分に都合良く」で結構です。
憧れてるけど体重はムニムニな人をモデルにしたらきっとムニムニになれるでしょうから。。。
・・・お気をつけください(笑
次回、もう一歩踏み込んで、モデルから要素を取り出す、ことについて書こうと思います。
その1 その2 その3 その4 その5 その6 その7 その8
チャールズが2014年12月2日に投稿。カテゴリー: ダイエット タグ: NLP。
プログラム書き換えダイエットその4~比較編
チャールズ•2014年12月1日
プログラム書き換えダイエットその4~比較編です。
プログラム書き換えダイエットというのは、頭にある、189cm115kgの僕が、189cm80kgの僕に書き換える。
2014年10月18日時点で115kg。2014年11月29日時点で106.4kg(マイナス8.6kg)です。
体重はもちろん、その人の理想的な像を自分がオッケーしたなら、自然とその人の食生活になり、運動や苦労無く勝手にその体重に近づく。というものです。
過去の記事 その1 その2 その3
さて、今日は比較。恐ろしい事になります。
比較で一番大事なのは、「何と比較するか?」ですね。前回の記事の「観察」というものがものを言うと思います。
現在との比較ですが、過去のGOODやBADと比較して今どうなのか?未来と比較してどうなのか?
あともう一つ。僕の絵の技術では一切表現出来なくて無理だったんですが、もう一つ。高さの軸があるならば、「他人と自分」という比較もあると思います。他人も、体重を制御している他人、制御出来ず、暴走している他人。
三次元的に書こうとして大失敗した僕の絵を御覧ください。最早、理系大学を良く卒業出来たと言わんばかりの三次元空間の表現になっております。
現在・過去・未来を行ったり来たりしながら、自分と他人を比較するって感じでしょうか。
話は一瞬飛びますが、所詮世の中にある恐怖は、この中のどこかにアクセスして発現している事が多いです。
過去に○○されたから、未来にいくのが怖い。みたいな感じですね。まあこれはそのうち別の機会に。
さて比較の話に戻ります。
1は、左下にいらっしゃいますね。
過去のBAD。昔○○だったから今よりも残念だった
2は未来のGOOD。今こうなってるからきっと○○
3は少し未来のBADですね。今こうだからきっと3の頃には・・・
4、今、まさに太っている。
5は、今、満足している
ものすごくざっくりと説明しましたが、これらを比較と言います。
何と比較しているのか。例えば、好きなもの。
僕であれば、読書の時には未来のポジティブが登場して、作業の時には過去のネガティブが登場する。
こんな事を人間は自由自在にうまく使い分けているわけです。
過去のネガティブによってブレーキがかかっている。
これによって苦しんでいる人も居ますが、それも大好きな自分を守るためです。
やらないことによって結局傷ついたりするかもですが、それも込みで身体にストップがかかるんです。
行動出来ない。半歩踏み出せない。電話するのにワナワナしてしまう。
気をつけなければならないのは、これらは全て、あなたを守るために身につけたスキルです。
太っている。これもポジティブな理由もあり、ネガティブなものもあり。って事です。
未来の自分を引っ張りだそう
今回は、体重の制御ができている自分と今の自分を比較します。
まず状況把握から、これは他人が一番。世の中に出てウォッチ!
そして僕の最も得意とする「妄想力」を最大限に発揮して、太っている自分と痩せてキラキラシャイニーな自分に登場してもらいます。
そして、1つ1つの自分と他人を比較していきます。大切な作業ですよ!
未来の自分ー今の自分という比較です。
好きなものが好きー脂っこいものが好き。マヨネーズとかソース足したりする。
お腹が空いたらお茶か水ーコンビニでおやつ。焼きそばパンや肉まん
おいしく食べれる量を知っているー満腹といえば「もう入らない!」状態
おしゃべりしてたり、食べるのに時間がかかるー早食いなら誰にも負けない。大盛りなのにもう食べ終わったの?という言葉のシャワーが心地よい
コップに移して身体が欲しい分だけー500mlパックやペット飲料。コーヒー牛乳とコーラは特に得意科目
アイテムを買う事ー食べる事。それも何かの線が切れたように脂っこいものを食べたいね。
少ない。そして前向きー多い。後ろ向き、人のせいにしたり悪口も多いな・・・イタタタ
続くし、絵や切り抜き記事や写真貼ってて見返したくなりそうー続かない。けど買う。たまに使うけど最早日付とか関係ないよね。
お気に入りのパジャマ。アロマやBGM。照明にもこだわってそうだなーパンツとTシャツ
多い。なんかキラキラした人やオシャレに気を使ってる人が多いー豪快な人が多い
前向きでその場を楽しむー頑固で文句多いかもしれない。気に入らないテーマの場所には行かないかもしれないな。
得意そう。突然遊びに行っても綺麗そうだあ。ー下手です。片付けの本だけは沢山持ってるよ?
健康についての知識はすごい。マクロビって何だか未だに分からんぜ僕なんてーダイエットの知識はなにげに多い。成功したためし無いけど
指先のケアを怠ってない。腕時計も含めて、指が綺麗ー小学校2年から続いてた爪を噛む癖がやっと治りかけてます・・・伸びたら爪切るかなって感じ。腕時計をはめる習慣は今年やっと手に入れました。
お上手。ユーモアも含めてー下手。むしろ「オレを見ろ!」的な・・・
ざっとこんな所でしょうか。
生きているのがイヤになりますね!!(汗
この点では、「外部にある天才を連れてくる」みたいなものなので、食事に関しては誰誰さん・・・
みたいな僕のイメージですから本当にそんな人であるかは関係ありません。
とにかく、現状を把握するには都合良く、自分と他人、現在過去未来を行ったり来たりするのが一番です。
これらの比較での一番の問題点は、普通に生きてたら、自覚症状がない。という事です。
好ましいと思っている事や、「ポリシー」として外に表現している事もあります。
「これが僕のスタイルなんだ」って感じ。
この「比較」という作業だけでも、かなりの変えたい習慣を撃退する事が出来ます。
ストレス無しのダイエットには必須の「自分が納得する・良いと思う選択肢を選ぶ」には必須の事なので是非、何度かやってみてください。
面白い自分が発見出来ると思います。
次回、モデルに登場してもらいます。
その1 その2 その3 その4 その5 その6 その7 その8
チャールズが2014年12月1日に投稿。カテゴリー: ダイエット。
プログラム書き換えダイエットその3~観察
チャールズ•2014年12月1日
プログラム書き換えダイエットその3、観察。
プログラム書き換えダイエットというのは、頭にある、189cm115kgの僕が、189cm80kgの僕に書き換える。
2014年10月18日時点で115kg。2014年11月29日時点で106.4kg(マイナス8.6kg)です。
体重はもちろん、その人の理想的な像を自分がオッケーしたなら、自然とその人の食生活になり、運動や苦労無く勝手にその体重に近づく。というものです。
NLPでは、「1に観察2に観察、3,4が無くて5に観察。」
とにかく観察が全て、と言われています。
人間はとにかく人の事を見ない。
「あの人が怒っている」という情報を手に入れても、それは私の推測に過ぎません。
何に対して怒っているのか?
1つの事で要素は様々です。
コミュニケーションスキルではただの事実に留まらず、
呼吸が浅くなってないか?
部屋が寒いか温かいか?
等、使える情報は全て使います。
正直、占い師等はさらに・・・っと、話が長くなるので言うのはやめておきます(汗
ダイエットでも観察はとても大切です。
損したくない時と得したい時に人は動く
先日、とあるファミレスに行き、ドリンクバーを注文しました。
人間は、損したくないと得したい時だけ行動するらしいです。
温かいココアを一杯飲みました。
30分ほど経過して、「おかわりいこっかな」と思ったんですが、
「あっ、僕っていつもドリンクバーを頼んで、もったいない、って思ってたな」って事に気づきました。
一杯で帰っちゃうなんてもったいないですか?
ジョイフルの150円のドリンクバー(笑
僕はそう思って、いつもドリンクバーを頼むと、普段よりも多くのドリンクを飲んでたんですねえ~。
そんなこと、気づかないと気づけない。
経営者6人でワリカンで飲食店に行って、僕はお酒が飲めないから夕飯をシッカリ食べたにも係わらず、「食べなきゃ」と言ってお腹いっぱい食べる。損したくないから(笑
支払は6等分とは言え上がりますし、損したくないとかもったいないと思ってるくせに一ミリも得してない(笑
そんな事、皆さんも沢山あるかもしれません。
疲れたから甘いもの。というのも何かの感情をインプットされて行動されられてたり・・・
とにかく観察して、その元凶を突き止めれば、初めて動かせる。突き止めれなければ完全に自動操縦させられてしまう。
「プログラム書き換える前の僕だったらこう思ってたな」が増えれば増える程、どんどん加速度的に痩せていきます。
観察は奥深すぎるし、文字に表すにはかなり難しいので、ダイエットの例は次以降の記事に登場しますのでそちらで理解を深めて下さい。
次回は比較について書いてみたいと思います。
その1 その2 その3 その4 その5 その6 その7 その8
チャールズが2014年12月1日に投稿。カテゴリー: ダイエット。
プログラム書き換えダイエットその2~体重にも色々
チャールズ•2014年11月30日
その1では、禁煙について書いてみました。
あくなき減量への挑戦というのは非常にしんどいです。
プログラム書き換えダイエットというのは、頭にある、189cm115kgの僕が、189cm80kgの僕に書き換える。
2014年10月18日時点で115kg。2014年11月30日時点で106.6kg(マイナス8.4kg)です。
体重はもちろん、その人の理想的な像を自分がオッケーしたなら、自然とその人の食生活になり、運動や苦労無く勝手にその体重に近づく。というものです。前回の記事で使用した図はこちら↓
ダイエットしていると放り込まれる言葉達
今日のお話は僕の実体験です。
プログラム書き換えダイエットの大体の骨子が出来たぞ!という所で、その晩、とある人に伝えると・・・
「ダイエットか~。知ってる?モデルの山田優とか、高いパーティで唾飲んで我慢するんだって!!」
ほほぅ・・・・と思いました。
いわゆる、プログラム書き換えダイエットの真逆なんです。
む。。。絵心が欲しい・・・とにかく、この図を見ると、現状は左上で分かってるんだけども、
右側が決まってません。
そもそも山田優さんのようなスーパーモデルの方は、いつも我慢してるわけじゃないでしょ。世の中で成功している人が、欲求の重要な部分の食欲をほぼ放棄してるなんて有り得ないと思います。
昔、僕の親友の女の子が、身長164cmで38kg。その後回復したんですがかなり病気で弱ってました。その彼女がりんごしか食べる事が出来なかったんですが、体重が1kg減って喜んでました。・・・・・
きみ、どこまで体重減らしたいねん?
山田優さんの話を聞けて本当にラッキーだった!
僕にとって、どこまで減らすのがいいんだ?と思い、調べてみました。すると・・・
体重には色々あるんですね。
詳しくはこちら 理想の体重チェック表
以下、上記サイトより引用です。
健康体型ー健康的で病気になりにくい体重ですね。まだ許容範囲だと思われますが、ふっくらした印象はあると思われます。
美容体型ー健康的で美しい体型です。男性もこのくらいがお好みのよう。
モデル体型ーいわゆる女性の理想的数値です。お洋服が綺麗に着こなせそうです。オシャレ好きの方は目指す数値でしょう。
スーパーモデル体型ーバストとヒップがきちんとあれば問題はないのですが。。。人によっては不健康そうですね。貧弱なイメージを与えてしまいそうです。
女性用のサイトなので良く分かりませんしよく分からなくてオッケーなんですが、こんな感じです。
んっと、多分山田優さんは、スーパーモデル体型です。
はい。「なりたくない」目標です。
なりたい目標が分かってないと超体育会系になるよ!
僕はどちらかというと、健康体型です。
行けるなら行けるところまで行きたい。と思っても、優秀なトレーナー等ついていないと、どうせ途中で辛くなってしまいます。
そもそも誰よりも美しいプロポーションになっても全くお金になりません(汗
なりたい自分より高い目標を掲げてしまうと、自然と、毎日頑張っている未来の自分が出て来ます。
頑張ったら報われたいです。
報われなかったら傷ついてしまいます。
傷つきそうになったら傷つく手前で不時着しようとします。
不時着したらリバウンドします・・・
リバウンドしないためのイメージモデルが重要!
189cm,80kgの人で、僕よりもHAPPYでおいしいものを食べている。そのイメージを固める必要があります。
ただ一つ、メタボな僕と健康体な彼の違う所は、同じ満腹でも、「もう無理!全然入らない!」なのか、「うまかった。明日まで満足出来そう」なのかという事だったり。
うまくイメージを利用すれば、食生活の面で「僕よりもおいしくものを食べて僕より満足している80kgの人」を引用する事が出来ます。
次回は観察について書いてみようと思います。
その1 その2 その3 その4 その5 その6 その7 その8
チャールズが2014年11月30日に投稿。カテゴリー: ダイエット。
プログラム書き換えダイエットその1(序章)~成功した日について
チャールズ•2014年11月29日
今日から、ダイエットについて本格的に書いていこうと思います。と言っても文字だけなのでなかなか伝わるかどうか・・・
実は2014年の年初にもダイエットに取り組みました。しかし、失敗しました。なんで失敗したかを振り返ると、その理由が解明出来て、なんとなく「失敗する」という仕組が見えてきたので、だらだらと綴ってみようと思います。
今回のプログラム書き換えの記事がそこそこ完成した時に以前の記事のどこに穴があったのかを考えて書いてみようとも思っています。
そして今回、「プログラムを書き換える」というもので、結構いいものが作れたと思います。
途中経過で言うのも残念な感じですが、30キロのダイエットです。2014年10月18日にスタートし、現在マイナス8.6キロ。
元の体重は・・・・書くか書かないか迷ったけど最近周囲に言ってるので、なんと115キロからのスタートです。普通の身長の方は、宇宙的な数値だと思いますすみません(笑
このダイエットは、「自分の脳のプログラムを書き換える」というものです。NLPの技の1つですね。
最初の記事として書くのは少し遠回りしますが、「成功した日とは」です。
成功した日を見誤ってたから前回は失敗したように思います。というか世にあるダイエットのほとんどはここで大きな誤解をしてるんじゃないかな。とも。
禁煙に成功した日はいつ?
このことを考えるキッカケとして、先日、非常に面白い事を考えさせてくれる会話に出会いました。
Aさん「僕はタバコ辞めれないんすよ~」
Bさん「僕は今吸ってないんですよ。普段はスパスパと吸ってるんだけど、吸わないとなったら吸わないし欲しくもないんだ」
Cさん「タバコ3年吸ってないんですよ」
まあ、そこいらのビジネスシーンで良く聞く話かもしれません。
Bさんの意志力はハンパ無いのであまり聞いたことないケースですが・・・
3年タバコを吸ってない。これを聞くと・・・
「3年ですか!すごいですね!」と思っちゃうかもしれません。
Bさんの場合、成功も失敗も無い気がします。辞めたいとか辞めたくないとか無さそう?いちいち、吸いたいって思って吸うし特に吸ってないというか忘れてる感じ?
そこで僕は考えました。
「3年間禁煙してます」という時、成功した日はいつなんだ???
3.それともいつか吸っちゃうかもしれないじゃん。成功したかどうかは死ぬ時にわかる?
色んな人にお聞きしました。全員、1,2,3のどれかでした。
1年より3年。3年より5年の方が偉い。という所でしょうか。
「もしかして全然違うんじゃないかな?」と僕は思います。
少なくとも「3年間禁煙するのに成功した日」は、「んー。なんかタバコ辞めようかな」って思えた日なんじゃないでしょうか?
この「3年間やめる事が出来た人」の話を聞いた時の、Aさん(禁煙出来ない人)とCさん(禁煙出来た人)の3年間の頭の中の状態を考えてみます。
AさんもCさんも、「ほー3年!すごい!」と言いながら、頭の中で考えている事が全く違うんじゃないかなって思います。
Aさんの頭の中には、「我慢」「誘惑」という単語があるんだと思います。3年間ずっと我慢した産物が積み重なって「3年間という期間の成果」を手に入れたと思っているんですね。
Cさんは、もしかすると決断したその日から、既にタバコに興味が無くなってるんじゃないかな?それまで毎日誘惑されていたタバコに注意がいかない。熱中していた趣味やゲームに飽きて、どこにしまったか忘れるように。
Aさんの頭のイメージでは、3年間続いた後も、未来永劫誘惑は続くわけです。
Cさんは、禁煙初日から普通に生活するだけで成功が続いてるだけなんです・・・
図示します。なぜかフリーハンド。単色。ごめんなさい。
失敗する人って、最初にものすごい決意をして、その後頑張って頑張って、なんか危機的な、「もうやーめた!」という状態をなんとか克服して徐々にタバコの無い生活に身体が馴染むようなイメージかもしれない??
成功する人って、決意とかどうこうじゃなくて、スタートの日にもうタバコなんて興味を失ってて、「3年経った」だけ。
「笑っていいとも」じゃないかなって思いました。
笑っていいともはいつご長寿番組になることが決まったか?
笑っていいともは誰もが知ってるご長寿番組です。
1982年10月4日にスタートしてます。毎週月曜日から金曜日。番組打ち切りになったその日までずっとです。
笑っていいともが30年続きましたが、「お昼の定番番組」となる事が始まったのはいつでしょうか?スタートしたその日ですよね。その日からマイナーチェンジは沢山しながらも、30年続きました。
30年続いたから偉いんじゃない。30年続くコンテンツを作ったその日に成功していたんです。多彩なゲストとタモリさんがテレフォンショッキングで喋って、その後のコーナーでは曜日ごとのミニコーナーがあって・・・出演者、プロデューサー、裏方・・・などなどの役割は決まっていて・・・この大枠が決まった時、30年続く事が決まったんですね。
後はそのコンテンツを毎日実行するだけ。枠は同じなので、あの手この手で大技を繰り出す必要は無かったんじゃないかなと思います。
実は今日の記事は、「禁煙」の単語を「ダイエット」に置き換えしてもそのまんまです。
「禁煙出来たらいいな」と思う人は、3年間毎日タバコの誘惑と戦う。
「もうタバコええかな」と思えた人は、タバコを辞めた日から3年経てば禁煙3年目の日を迎える。
「ダイエットしたいな」という人は、良くわからない「より軽く」に向けて日々誘惑に立ち向かう。
僕のダイエットの、禁煙で言う所の「もうええかな」種明かしをすると、僕と同じ身長(189cm)で、健康体重(80キロ)の人を作り上げて、なりきりました。
それはまた後日の記事で書きますが、80キロの人で僕よりも幸せそうな人のモデルを作って、その人の日々のプログラムをダウンロードする。
ダウンロードが終わった日から、毎日その人に近づいていく。そんな考え方。
2色にしてみました。四角を描くツールを使いました。少し殺風景な感じと寂しさを感じますね。
スタートが115キロです。ゴールが80キロの人(完全にパクれるわけじゃないから85キロ)です。さて、どこまで辿りつけるんでしょうか。
「ダイエットしてます!」というと、「何ダイエットですか?」と言われます。炭水化物だろうがりんごだろうがなんでもいいです。我慢も運動も何も特別な事はありません。
もしも1年くらい、自分と同じ身長で健康体重のHAPPYな毎日を送っている人をパクったら・・・勝手にそうなるんじゃないかな。ってなことです。
プログラムが変わっているか変わっていないか。これがとっても重要です。
次回、プログラムについてもう少し掘り下げてみようと思います。
その1 その2 その3 その4 その5 その6 その7 その8
チャールズが2014年11月29日に投稿。カテゴリー: ダイエット。
NLPダイエット、キャリブレーション
チャールズ•2014年10月22日
キャリブレーションとは、観察です。NLPでは、観察が全て、とも言われています。
他人には的確にアドバイスが出来るにもかかわらず、自分ごととなると何も出来ないのは、自分の観察が下手。ということになりますね。特に恋愛なんて、「違うレンズかけてんのか?」ってなくらい下手で参ってしまいます。
キャリブレーションは、それも含めて全てです。
観察を超えた観察。という感じだと思っています。
そんな時、なぜ?と思うのは普通でしょう。
突然殴られて、何も言わずにどこかへ行ってしまった。。。
そうすると人は、なぜ殴られたのか、自分に説明しなければなりません。
過去に相手に何をしたのか考えるでしょう。見たこともない人なら、誰の誰なのか??ちんぷんかんぷんですが、頭は答えを探そうとします。
そう。脳は自動で処理して決めつける事がすごくお上手なんです。
怒っているのも、理由を見つけるし全ての行動に結論を出します。
しかしそれは、自分が傷つかないためだったり、正当化するため。まっすぐ見つめているわけではないんです!
僕の場合、観察してみると。。。
20代からずっと、年齢並みのバカ食い体重(体重限界値)に向けて微増。たまにダイエットしてるだけ。維持してる時期はない。
体重に関心を持ちすぎることにかっこ悪さを感じている
そのくせ、鏡の前や写真は嫌い。人の目線は気になり、お風呂屋さんとかでも気にしているけど無意識ちゃんが黙殺
一日四食。食べたいものを食べる。脂っこいもの好き。満腹といえば、全くもう入らなくなる量のこと
そんなところです。もっとありますが、こんな単純なことも、傷つくのを恐れず、自分に話しかけて初めてわかること。「こんな自分、好きじゃないぞ?」と思ってもそのままで蓋をしてしまうんですねー。
で、いわゆる私の理想としてるスリム男子。
体重はコントロール出来ている。食べたい時には食べる。不要な時には食べてない
体重や体調に気を使っている
自分がどう見られてるかを考えている
食べたいものというより、満足できるものを食べる。我慢と言いつつ、おいしいものを。満腹といえば、次の食事まで空腹感を感じない量
とにかく、「なりたいなー」って思うような人。似たような生活に体型を保っている人で出来ることを探していきます。
例えば、「食った食った」というセリフは同じでも、胃の満タン状態からの割合でいえば、120%と80%で全然体型は変わりますよね。80より120のが、満足でき、、、てない気がします。食べ過ぎたしんどいし、80でも一通りつまめますからね。
太ったことを正当化して、痩せてる人も都合良く解釈して処理する。これがキャリブレーションが必要な理由です。
とにかく、理想に近い人を見かけたらその人の習慣で真似れることを真似る。
これがキャリブレーションです。みなさんもやってみてくださいね。
チャールズが2014年10月22日に投稿。カテゴリー: NLP, ダイエット。
NLPダイエットータイムライン
チャールズ•2014年10月21日
http://sanyo-san.com/diet-9
さて前回は、天才の知恵を借りる。という事で、ジーニアスコードのダイエット使用法について書いてみました。NLPは突っ込みどころが多いので、出来たら何も考えずにやってみるのが一番かもしれません・・・考えるよりまずやってみよう!ですね。
さて、タイムラインというものがNLPにあります。
イメージの中で、あなたの人生の過去や未来に移動してみる。というものです。
深呼吸を繰り返して、頭の中を呼吸に集中して・・・
※この呼吸の方法にはお作法があります。NLPを使った本等はほとんどこの呼吸を使います。NLPと書いて無くてもNLPの使い手さんの本はかなり多いので、出来たらご近所の催眠やNLPのお試し講座等に行って、実際に体感するのがいいかもしれません・・・
さて、あなたの人生を一本の線の上に並べます。
過去を自分の後ろに。未来を自分の前に。
昨日の自分はどこですか?そうです。自分のすぐ後ろです。
10年前も見れますか?
イメージの中で会話は出来たりします。
10年前に戻ったり、10年後に行ったり。これを自由自在に操れるのがタイムラインというワークですね。実際にてくてく歩いて移動し、その時の自分と対話したり、トラウマの原因の、泣いている自分を癒してあげるというワークが色々出来るものです。まさにNLP。
因みに、このタイムラインというのは妄想だけではありません。あなたの中に完全にインプットされているものの応用です。
「昨日の晩御飯で、黄色のものはありましたか?」
・・・さて、読者の方がどこを見たかはわかりませんが(笑
左上を見た方が多いかもしれません。
アイアクセシング・キューというものです。メンタリストDAIGOさんのテレビで色々と話題になったかもしれません。
過去の経験を思い出す時、左上を見る。右上を見ながら過去の経験を話したら、それは捏造。
ざっくーーーーりと言えば、過去は自分の左手側に、未来は右手側に配列しているそうです。(僕は真左ではなくかなりナナメで、知り合いは螺旋状、勾玉のような模様に配列されているそうです)
そのように過去現在未来を並べてるんですね。人間。
「一年前の今日の記念日、何食べたか覚えてる?」と聞かれたら、一年前の自分を格納している空間にアクセスするんですね。うーむ・・・NLP習うまで知りませんでした。
並べ方は、どこかのブログ等を参照して下さい・・・(汗
さて、イメージングはそれまでにして・・・
ある本に書いてあったことです。
人生を振り返って体重をグラフにしてみたら・・・
「ダイエット期と太ってる期しかない」
僕もそうかもしれません。
でも、体重を日々のコントロールできている人は、こんな事は無いですよね。
行っているダイエットが、コントロール期に入るためのものなのか、ただの減量期なのか。これは大きいと思います。
次回は、キャリブレーション(観察)について書いてみようと思います。
チャールズが2014年10月21日に投稿。カテゴリー: NLP, ダイエット。
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広島県東部の方はじめ、ネット上であれば全国どちらにいらっしゃっても可能だと思いますので、是非、情報交換、悩み相談等ございましたらご連絡下さい。


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2013/08/28のつぶやき~DigiFi No.11読みました
2013/08/28のつぶやき~DigiFi No.11読みました
投稿日 : 2013年8月28日 | カテゴリー : つぶやき, 業界動向
DigiFi No.11(デジファイ No.11) (別冊ステレオサウンド)
本日発売の「DigiFi No.11」買いました。お目当てはBluetooth特集。表紙では大きく扱われているのに、実際は特集1の「PCオーディオ時代のオーディオプラン7例+a」の方がページがカラーで扱いも大きかったです。特集2の「そろそろ本気でBluetooth!」は全編モノクロですが、全21ページでなかなかのボリューム。
前半は技術解説で後半は注目製品(19品目)の音質レビュー付きミニカタログ。モバイルコンピューティング推進コンソーシアムのBluetooth推進委員長さんのインタビューではBluetoothの音質解説があって大変ためになりました。松田さんの解説もわかりやすくてグッジョブです。
iOS6の曲頭ロスの問題なども取り上げて欲しかったところですが、さすがにそれは難しいか…。ともあれ、Bluetoothオーディオが、専門誌でも大々的に取り上げられるようになってうれしい限り。
foxL シリーズ / foxL V2 スピーカー(プラチナム・エディション) dmr !
話は変わりますが、こんなものが手元に届きました。随分前から興味があったけど、手が出せなかったヤツです。発売から随分と日が経っていますが、JawboneやBOSEのポータブルスピーカーはこいつの存在を抜きに語れないと思っております。しばらく使ってみてから、「SoundLink Mini Bluetooth speaker」などとの比較レポートをしてみたいと思ってます。
Bluetooth, DigiFi, foxL, iOS
← JVCがBluetooth対応のホームシアターサウンドシステム「TH-BA31-B」を9月上旬発売
【レビュー】BOSE「SoundLink Mini Bluetooth speaker」を試す(4)~ギターやベースのアンプとして使えるか編 →
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『下町ロケット』や『図書館戦争』、『IQ246』などのドラマにも出演し、女優としてのキャリアを重ねている。それはわかる。
・広瀬アリスさんといえば?
一方の広瀬アリスさんは、広瀬すずさんの姉であり、ファッションモデルとしても活躍。
映画『ちはやふる』や『L -エル-』、『新宿スワンII』などにも出演し、最近ではテレビドラマやバラエティなどですずさんと共演している。
・テロップなしだと、もうわからない
しかしこの2人が、各々でテレビ出演していて、テロップで名前が出ていないと、どっちがどっちなのか全然わからない!
あれ、土屋太鳳だっけ? 広瀬アリスだっけ? そんな感じになってしまうのだ。
テロップに「広瀬アリス」と出ると、な~んだ、土屋太鳳かと思った。となるのである。
オッサンの私に限った現象なのかと思ったら、そうでもないらしい。
・土屋太鳳と広瀬アリスの見分けが付かない人の声
「広瀬アリスと土屋太鳳の見分けがたまにつかない」
「広瀬アリスが土屋太鳳に見えてくる」
「土屋太鳳と広瀬アリスが見分けられない」
「広瀬アリスと土屋太鳳が区別つかない時がある」
「広瀬アリスと土屋太鳳の違いが分かりません」
「土屋太鳳と広瀬アリスは顔が似てる」
「同じ顔に見えてわからん」
「ほぼ同じに見える…」
「同じに見えるんだが…」
「いまいち見分けつかん」
なんかホッとした。私だけではないらしい。老化が原因でもないらしい。やっぱり似ているという声は少なくない。
何か合理的な見分け方があるのなら、教えて欲しい……。
http://news.infoseek.co.jp/article/rocketnews_850764/
参照元:Yahoo! リアルタイム検索
【土屋太鳳さんと広瀬アリスさんの見分けが全然つかない! ネット上でも困惑する人続出】の続きを読む
2017年は広瀬アリスが大ブレイクの予感! 妹すずと立場が逆転する?
2017年01月17日
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1: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/01/16(月) 12:41:49.32 ID:CAP_USER9
女優でタレント、そして広瀬すずの姉でもある広瀬アリス。ブレイクした妹のほうにどうしても注目が集まりがちだが、昨今はすずをしのぐ勢いを見せているという。
「今年になって、アリスはバラエティの出演も増えてます。1月だけでも『ザ!世界仰天ニュース』(日本テレビ系)の新春4時間スペシャルをはじめ出演多数。すずのほうは女優一本ということもあり、バラエティの出演はほぼありません」(テレビ関係者)
アリスは、09年に雑誌「ミス・セブンティーン」のグランプリに選ばれ、妹・すずより3年早く芸能界デビュー。その後、15年に姉妹で「セブンティーン」の表紙を飾り話題となった。しかし、その後は映画やドラマですずの快進撃が続き、女優としてはどうしても妹に押されがちだった。
「すずは、15年に映画『海街diary』に出演して以来、一気に大ブレイク。映画『ちはやふる』『四月は君の嘘』で主演するほど人気を博しました。しかし、バラエティ番組での数々の暴言などですっかり“性格が悪いキャラ”が定着してしまった。ある企業が15年夏から昨年夏まで行った『20代女性の嫌いな若手女性タレント』の調査では、常に断トツトップでした」(女性誌記者)
妹が逆風にさらされる一方で、アリスは15年に国民的映画「釣りバカ日誌」をドラマ化した「釣りバカ日誌~新入社員 浜崎伝助~」(テレビ東京系)で主人公の妻役に大抜擢された。さらには、間もなく公開の映画「新宿スワンII」にも出演。そして、年内公開の「巫女っちゃけん。」「氷菓」でも主演が決定しているなど、着実にキャリアを積み重ねて来ている。
「すずは今年の元旦にスポーツ紙に俳優・成田凌との熱愛をすっぱ抜かれました。これでますますイメージダウンが加速するでしょうね」(前出・女性誌記者)
2017年は姉妹逆転、アリスの人気に火がつきそうだ。
2017年1月16日 08:00
http://www.asagei.com/excerpt/73687
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広瀬アリス、初舞台「世界」でデリヘル嬢役に緊張「手が震えてしまいます」
2017年01月11日
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1: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/01/10(火) 19:22:50.67 ID:CAP_USER9
劇作家で演出家の赤堀雅秋が作・演出を手がける舞台「世界」の会見が1月10日、東京・渋谷のBunkamuraシアターコクーンで行われ、赤堀をはじめ出演の風間杜夫、大倉孝二、早乙女太一、広瀬アリス、青木さやか、和田正人らが出席した。
鈴木砂羽も登壇予定だったが、体調不良により急きょ欠席となったため会見後の公開舞台稽古は中止に。
昼過ぎに行われた舞台稽古に参加した鈴木は、終えた直後に不調を訴え病院へ向かったという。明日から始まる本公演は出演する予定だ。
舞台作品のみならず、自身の戯曲を基にした「その夜の侍」「葛城事件」で映画監督も経験している気鋭の演劇人・赤堀が手がける本作は、地方都市で工場を営む足立一家を軸に、様々な人間関係を描く。
足立家の大黒柱・義男(風間)はある日突然、妻の節子(梅沢)から離婚を切り出される。
一方、息子・健二(大倉)は、8年前に美紀(青木)と結婚したが、現在はスナックのママ・宏子(鈴木)と浮気中。
また美紀のパート先であるスーパーの店員・諸星(和田)はデリヘル嬢のあずみ(広瀬)に思いを寄せていた。
舞台初挑戦の広瀬は、「分からないことだらけなので、正面からぶつかろうという気持ちで毎日稽古をしていました」と振り返る。
稽古の手応えを問われると、「緊張が勝ってしまっている。毎回舞台に立つと緊張して手が震えてしまいます」と告白。
さらに、自身の役どころについては「稽古に入る少し前に、赤堀さんに実際にお会いして、他愛ない世間話をしたんです。
そして2、30分経った頃に『もう大丈夫です』っておっしゃった。
その時に私の何かを見て、あずみという女の子の人物像を描くのかなと思ったら、デリヘル嬢だったので、なんか…うん(笑)」と苦笑いだった。
繊細で丁寧な人間描写や、陰影あるキャラクター造形で独自の世界観を築いてきた赤堀。
「演出を受けた感想」を聞かれた風間は、「赤堀さんは自分が完成したい世界をイメージできているので、演出の仕方が具体的で分かりやすい。
そして諦めないところが素敵。諦めずに、役者にとことんだめ出しをしてくれる。そこに大変感銘を受けております」とストイックな人柄を明かす。
広瀬も「まったく妥協されない方。最初から最後まで全力でやっていきます」と同調した。
一方、和田は「『命がけで』とか、『死ぬ気で』という言葉を心の底から言っているんだなと実感した。
ひとつの作品を作ることの責任、生きていくうえでの重さを真っすぐにぶつけていただいた」と言い、そのうえで
「自分が取り組んでいることが、まだまだ甘いと気づかせていただいた。とても深い愛だと感じた」と言葉を噛みしめた。
「世界」は、1月11~28日にBunkamuraシアターコクーンで上演。
http://eiga.com/news/20170110/24/
2017年1月10日 19:00
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広瀬すずの姉・アリス“脱げる女優”に変身?
2017年01月03日
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1: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/01/03(火) 13:42:45.17 ID:CAP_USER9
広瀬アリス(22)&すず(18)といえば、ドラマや映画で大活躍している旬の若手美人姉妹女優だが、2017年は変化がありそうだ。
「もともと姉のアリスが小学校の時にスカウトされて芸能界デビューし、ティーン誌のモデルとして絶大な人気を誇り、女優業に転身した。一方のすずは、姉のイベントに遊びに来ていたところを所属事務所の社長にスカウトされて芸能界入り。当初から透明感と演技の才能があっただけに、女優業を中心に活動し、15年公開の映画『海街diary』では新人賞を総ナメにした」とは芸能プロ関係者。
16年3月には、すずが映画「ちはやふる」で映画単独主演を果たし、アリスはビジュアル系バンド「Janne Da Arc」のボーカルのyasuのソロプロジェクト「Acid Black Cherry」がリリースしたアルバムの世界観を実写化した映画「L―エル―」で主演を務めた。
そんな活躍目覚ましい人気姉妹だが、事務所関係者など周囲には悩みもあるという。
「2人は同じ所属事務所に在籍しているのですが、それだけに今後の活動をどうすみ分けしようかが悩みどころ。普通、姉妹芸能人というとある程度、格差が生まれるものですが、姉妹揃ってブレーク中だけに、うれしい悩みではあるんですけどね」(同関係者)
まだ18歳で明るく健康的なイメージが定着しつつあるすずに対して、22歳になったアリスの方は大人の色気も出てきた。
「アリスは身長165センチのスレンダーボディーで抜群のプロポーションを誇り、人気下着メーカーのイメージキャラクターにも選ばれ、すでに下着姿は解禁しています。映画界は若くて美人の“脱げる本格女優”が足りない。アリスが映画でヌードを披露し、一気に大女優へ羽ばたく決意をしたという情報もあります」(前出の関係者)
17年はアリスの脱ぎっぷりに要注目だ。
2017年01月03日 11時00分
http://www.tokyo-sports.co.jp/entame/entertainment/633994/
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2、「収納」に関すること
・形状と容積…たとえばクローゼット内の棚に隙間なく箱がセットされていますか。箱ですが、蓋を含め肉厚が厚い箱及び隅に斜めやカーブの部分がある箱はスペースに無駄がでます。既製品の箱で間に合わせなければと考えずに、段ボール箱の一部変形などでぴったりなものを作ってしまいましょう。
・使い勝手…入れたら最後ではいけません。使う頻度が高そうなものは手前の方にします。衣類などは縦にしてしまえば最後に蓋で無理やり押さえるということもなくなり、たくさん収納できます。また、奥にある箱を出しやすい動かしやすいことも重要です。
・視覚化…どこに何がどれだけあるか、見たときすぐにわかるようになっていますか。それには透明の入れ物がベストですが、段ボール箱の所々に覗き窓をあけることでも十分効果があります。
3、「時間」に関すること
・必要最小限…時間に余裕があるからとのんびり片付け作業していては、結局は時間を無駄にすることになるし効率的なシステムを作るという脳の働きも生まれにくいものです。さっさとやってしまえば気分もスッキリします。
・浮いた時間はご褒美…時間を浮かせられるようになるまでには日々の努力が必要です。最近余裕が出てきた、と感じることができたらしめたものです。時間が余ったからといって仕事を増やす必要はないでしょう。自分へのご褒美としましょう。


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こんにちわ! ゼロちゃんは今日も可愛いです。 今日はワクチンに行っときのお話。 3ヶ月を過ぎたので、最後のワクチンへ。 パパに抱かれて、ん?なに?どこいくの?ってなってました。 ちょっと診察台では怯えてたけど、注射に気がつくことなく終了… 終わった後もけろっとしてました笑 ただ、このとき獣医さんに言われたこと ママさんが痛がらないで!! 注射を刺されるときに私が見ていられなかった […]
こんにちわ! ゼロちゃんはとってもいい子でした笑 もっといたずらして家具を破壊したりすると思ったのですが、全然しない! しかも、おうちに来た日からおトイレはトイレでしてくれて失敗は2週間後くらいに1回だけ… ハウスもできるし、与えたおもちゃにしか攻撃的なことはしないし、オムツでも排泄できるし…本当に手がかからない!! 実家でパピヨンを飼ってた私は子犬ってこんなに簡単だったっ […]
こんにちわ! 今日はゼロちゃんとの出会いのお話♪ ショップさんのHPにいたゼロちゃん 2017年11月 ゼロちゃんは世田谷のドッグステージさんにいました。 11月5日に入籍をした私は夫と二人、1週間後に控えた結婚式のお金を払いに品川へ。 帰り道に立ち寄ったドッグステージさんで、ゼロちゃんと出会いました。 可愛くて可愛くて、この子を連れて帰りたいと思い即決め。 結婚式の準備でバタバタだったので、結婚 […]
こんにちわ! こちらがボストンテリアのゼロちゃんです。 現在、7ヶ月の女の子★絶賛可愛い 出会った時には既に可愛かったのですが…笑 今日はゼロちゃんの可愛さをご紹介♪ ************ 名前:ゼロ 犬種:ボストン・テリア 性別:女の子 出身:真鍋ブリーダーさん(ダンクパパの孫娘) 体重:5.2kg(まだ成長中?) 性格:大人しいく賢い、甘えんぼ 趣味:おもちゃやベッドの綿抜き […]
ボストンテリアのゼロ。3〜4ヶ月可愛い特集
可愛い子にはしつけをさせよ。
初めてのお散歩!ゼロちゃん頑張りました。
裸はやだよー女の子だもん
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——今後やってみたいことはありますか?
今は、9月にアメリカのカンザス州で開催されるギター選手権に向けて練習中です。世界のレベルに挑戦してみたいですね。それと、これまではカバー曲を中心に弾いていたのですが、今後は一人のアーティストとしてオリジナル曲の制作にも力を入れていきたいです。作曲する上で常に考えているテーマはポジティブであること。聴いた人が笑顔になれるような、「強く生きていこう」と思えるような音楽を、上海でいろいろな刺激を受けながら作っていきたい。大きなテーマとしては、「命」や「人生」でしょうか。僕は12歳のときに母を亡くしているのですが、そのときの衝撃はずっと僕の音楽に影響を与えていると思います。
——上海市内にお気に入りの場所はありますか?
カフェ「KaiXinGuo」です。何回かライブを開催させてもらったお店なのですが、マスターのTakaさんに元気をもらえる場所でもありますね。「日本と中国の架け橋になる」と長年上海で頑張っている方です。目標の実現のためにまっすぐ進んでいるTakaさんの姿勢を見ると、自然に元気になれるんです。
下田さんオススメの上海——「KaiXinGuo」
音楽と中国茶のある憩いスペース
上海市内でもっとも有名な日本人経営のカフェといえば、ここ「KaiXinGuo」なのではないだろうか。場所は日本人学校浦東校の近く。日本人の子育て世代が多く住むエリアだ。豊富なフードメニューや日本人パティシエの手がける中国茶を使ったオリジナルデザートにはファンも多く、マンゴーや抹茶を使った手作りケーキの味にも定評がある。日本人の個人経営店ならではの味と空間を楽しむことができる店なのだ。
そんな「KaiXinGuo」のもう一つの魅力は、定期的に音楽ライブを開催していること。もちろん、下田さんも定期的にここでギターを弾いている。「子どももノリノリで楽しんでいる」と下田さん。バーやライブハウスに行くのはちょっとハードルが高いと感じる家族連れも、安心してのんびり音楽を楽しむことができるという。
旅行者的「KaiXinGuo」の楽しみ方といえば、やはり中国茶だろう。日本語OKのスタッフが入れ方や味わい方を解説してくれるので初心者でも安心。長期滞在者向けに茶芸師の資格を取れる講習会も開催されているという。お茶を飲みながら、ついでにお勧めの観光スポットや、上海生活のことを聞いてみるのもお勧めだ。
上海市浦東新区東綉路66弄東和公寓6号棟1階
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ペットが皮膚の疾患になってしまうと2万円から15万円の治療費がかかってしまうと言われています。
3番目に多いのが耳の疾患です。
中耳炎、ダニによる感染症、外耳炎などの病気を発症する可能性が高いです。
人間と同じでペットも耳の病気で動物病院に通うケースが増えています。耳の疾患を治療する場合治療費は平均で2万円から15万円と言われています。
この他にも骨折やヘルニア、糖尿病、白内障など、人間でも治療したら高額な治療費を請求されてしまう病気をペットも発症してしまう可能性があることを理解してください。
このような病気になってしまったらペットが元気になるまで高額な治療費がかかりますので、その負担を軽減するためにもペット保険が必要なのです。


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昨日に引き続き「色と意味の本 〜明日誰かに話したくなる色のはなし」からの内容のシェアです。 欧米では数パーセント程度、地毛が赤毛という方がいらっしゃいます。 MC1R(メラノコルチン1受容体)という遺伝子あると、 赤毛に […]
今日は「色と意味の本 〜明日誰かに話したくなる色のはなし」から、面白い内容があったのでシェアします。   ヘアカラーやブリーチにも使われる過酸化水素。 実は、人間の毛包細胞でもほんの少しだけ作られるのだそうです […]
1692年にオランダ人アーティストが手描きで制作した色見本
1692年にオランダ人アーティストが手描きで制作した色見本が 中世の書籍を研究する歴史学者のブログで紹介されました。 ヘアカラーで良く用いられる酸化染料、「パラフェニレンジアミン」がホフマンにより発見されたのは1863年 […]
似合うヘアカラー(髪色)診断法「レッド・ノンレッドメソッド(R)」について
美容師であれば、一度はパーソナルカラーという言葉を耳にしたり、講習会や授業などで学んだりしたことがあると思います。
イエローベースやブルーベースという言葉もきっと聞いたことはあるでしょう。
パーソナルカラーでは、原色に黄色を含んだ色をイエローベースという色のグループと、原色に青を含んだブルーベースの色という色のグループに分けて、どちらのベースが似合うかを診断します。
前回、ヘアカラーの研究開発の現場では、「L*a*b*表色系」と「マンセル表色系」が良く用いられる、と書きました。
今日はそのうち、「L*a*b*表色系」について書きたいと思います(*^_^*)
——————————————————————————–
「L*a*b*表色系」では、色を「L*=20, a*=6, b*=8」のように表します。
ちなみにこれは、日本ヘアカラー協会のレベルスケールでおおよそ
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徹底図解 色のしくみ 初期の光学理論から色彩心理学・民族の色彩まで (城一夫)
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色の百科事典(日本色彩研究所)
今日はカラーの専門書、「色の百科事典」をご紹介します。 題名:色の百科事典 著者:日本色彩研究所 出版社:丸善 価格:¥23,100 発売日:2005年9月 対象:色彩の仕事に専門的に関わる方 難易度(5段階) :★★★ […]
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2008年12月25日
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今日は色名学に関する本のご紹介です。 題名: 色の名前に心を読む 色名学入門 著者:近江源太郎 出版社: 研究社 価格:¥2,100 発売日:2008年4月 対象:色名学に興味がある専門家の方 難易度(5段階) :★★★ […]
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今日は色彩学をマンガで分かりやすく解説したのご紹介です。   題名1: マンガでわかる色のおもしろ心理学 題名2: マンガでわかる色のおもしろ心理学2 著者:ポーポー・ポロダクション 出版社: ソフトバンククリエイティブ […]
2008年10月19日
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題名: 色の秘密 最新色彩学入門 著者:野村 順一 出版社:文藝春秋 価格:¥610 発売日:2005年7月 対象:色彩が好きな方、興味がある方 難易度(5段階) :★★☆☆☆ 評価(5段階):★★★★★ 内容:色の効果 […]
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4.3 Abu Garcia Hornet Stinger PLUS
icon-chevron-circle-right 振り出し式の特徴
竿の内部へ継ぎを収納するため持ち運び性能に優れる
パーツ点数が少ないため安価だが、ブランクスが太くなり感度は劣る
竿の調子・曲がり具合もいいとは言えず、エサ釣り向き
用途によって選ぶべき継ぎ方式は変わりますが、繊細な動きが必要なルアー用ロッドは並継ぎ、できるだけコンパクトなほうがよければ振り出しが基本になりますね。
竿の調子・曲がり具合・感度をそのまま発揮したいなら、間違いなく並継ぎが一番です。もちろん通常の釣り竿に比べれば劣りますが、最近はかなり高性能な並継ぎロッドが増えています。
旅行先や主張先でサクッと釣りをする程度なら、個人的には「振り出し式」がおすすめです!自分でも使ってますが、ルアー釣りでも小型魚相手なら問題なく使えます。
[aside type=”normal”]正確には「並継ぎ・振り出し」以外にも複数の継ぎ方式があるんですが、いずれも高級ロッドにしか採用されていません。5万円以下のコンパクトロッドは基本的にこの2種に分かれるので、ザックリ解説しました。[/aside]
▲仕舞寸法が50cm以下ならギリギリバックパックにも収納可能。
コンパクトロッドといえば、やはり持ち運び性能が重要!仕舞寸法が短ければカバンにそのまま突っ込めますし、短ければ飛行機の機内持ち込みもできます。
以前沖縄旅行に行った際には、下記で紹介している「ダイワ モバイルパック」をバックパックに詰めたまま機内持ち込みしました。
大抵、竿のスペック表に仕舞寸法も記載されています。もし特定のバッグに積めて釣りに行く予定なら、あらかじめサイズを図って必要な寸法を出しておきましょう。
[aside type=”normal”]飛行機の機内持ち込み可能サイズは航空会社によって異なるので、事前に必ず公式HPで確認してください。[/aside]
一番重要なのは竿の耐久性
コンパクトロッド選びでなんだかんだ一番重要なのは、「竿の耐久性」です。仕舞寸法などと違って折れるかどうかは一見するとわかりづらいんですが、ショップの評価を見ればわかります。
あえて名前は出しませんが、以前使っていた磯釣り用のコンパクトロッドはデザインはいいものの、とにかくポキポキと折れることで有名だったんですよね。
ただ、何かと様々な釣りに使えること、仕舞寸法が短いことに惹かれて購入。3回ほど釣りをして、見事に穂先からポッキリ逝っちゃいました。(笑)
有償で修理をして帰ってきたものの、その後の釣りで再び折れるという・・・。もはや修理に出すのも面倒だったので、最終的にお蔵入りとなりました。
コンパクトロッドを買うときは、事前にショップのレビューをじっくり眺めてから購入することをおすすめします!
それでは、次はいよいよ釣りのベテランがおすすめする「コンパクトロッド」を紹介します!
釣り初心者にも最適!本当に使えるコンパクトロッドまとめ
シマノ ホリデーパック
シマノ ロッド ホリデーパック 20-270T 2.7m
posted with カエレバ
SHIMANO(シマノ) 2011-08-16
エサ釣り用のコンパクトロッドとしては定番の「ホリデーパック」。竿のオモリ表記に比べると柔らかめなものの、5年近く使っていますが剛性が高いため折れる気配がありません。
ルアー釣りには基本的に使えませんが、「どのコンパクトロッドもよくわからん」って人はこのモデルを買えばいいです。簡単なサビキ釣りからちょい投げまであらゆる用途で使えます。
竿の長さ・硬さに関しては、ちょい投げやサビキ等に使用するなら「20T-210〜270」くらいが最も万能に使えます。
5000円〜7000円前後で購入可能
ちょい投げ・サビキなど万能的なエサ釣り用ロッド
振り出し式・仕舞寸法が44.5cmとコンパクト
10号〜30号のオモリに対応
▼シマノ ホリデーパックを実際に使用したレビューはこちら
優秀なパックロッド「シマノ ホリデーパック20-270T」を使った感想など
ダイワ モバイルパック
ダイワ ロッド モバイルパック 705TMLS
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ダイワ(Daiwa) 2014-04-30
コンパクトロッドの中でも、初心者から上級者まで最も定番なのが「ダイワ モバイルパック」。
基本的にはルアー用ロッドなので、モデルに合わせてメバル・カサゴなどの根魚からシーバス・クロダイ・アオリイカ(エギング)まで幅広い用途で使えます。もちろん淡水のブラックバスにも使用可。
仕舞寸法が46cm〜53cmとカバンにギリギリ収まるサイズで、対応ルアー重要も0.8g〜35gと幅広く価格的にも1万円前後とリーズナブル。性能もそこそこなので、コンパクトロッドの中では最もおすすめです!
メバリング・エギング・チニング・シーバスとあらゆる用途に使用可
振り出し式・仕舞寸法が46〜53cmとコンパクト
0.8g〜35gとモデルによって幅広いルアー重量
スピニング・ベイトモデル両対応
▼ダイワ モバイルパックを実際に使用したレビューはこちら
出張先や旅行先で釣りができる!「ダイワ モバイルパック806TMS」のインプレ・レビュー
本格派へ!ルアー釣り専用のコンパクトロッド
ダイワ ロッド ソルティスト MB SB 85ML-5
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ダイワ(Daiwa) 2012-11-07
シーバス専用の5本並継ぎロッドで、コンパクトに収納できるわりに重めのルアー(〜35g)まで扱える優秀なロッド。
モバイルパックはよりライトな魚種・釣り方に向いてますが、こちらのソルティストは本気でシーバス・小型の青物・その他ソルトルアー狙いにいける高性能なロッドです!
価格も2万以上とお高めですが、シーバス用のパックロッドでまともな製品が高級ロッド(モアザン等の5万円以上する竿)以外にあんまりないことを考えると、お値打ちといえます。
竿の長さから考えて、港湾や小河川で釣りをする都会ユーザーに最適ですが、最大で9ft以上のモデルも。(その長さで仕舞寸法63cm!)
ソルティストMB SBの特徴
シーバス専用のパックロッド
X45・HVFカーボンの強化ブランクスで耐久性抜群
5本の並継ぎ式・仕舞寸法が53〜62cm
専用ショルダーベルト付き
シマノ トラスティック
シマノ スピニングロッド トラスティック S610L 6.1フィート
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SHIMANO(シマノ) 2011-08-16
トラスティックは幅広く万能的に使える並継ぎ用ロッドで、全5種類のモデルがあるためライトゲームからシーバスまで使えます。先ほど紹介した、「モバイルパック」の上位互換のロッドですね!
並継ぎ式を活かして、状況に応じて継ぎの本数を変えてロッドの長さを30cm(1フォート)調節できます。仕舞寸法は最大72cmとやや大きめですが、専用ロッドケースが付いているため安心して持ち運び可能。
PEライン対応の「アルコナイトガイド」を搭載しているため、細糸での遠投が可能。エギング・シーバス・小型青物などにはまさに最適なロッドです!
ライトゲームからエギング・シーバスまで対応のルアーロッド
デザインに優れたコルクグリップ
アルコナイトガイド搭載でPEライン対応
状況に応じて1フィート(30cm)分の長さ調節が可能
5本の並継ぎ式・仕舞寸法が57〜72cm
Abu Garcia Hornet Stinger PLUS
アブガルシア(Abu Garcia) バスロッド スピニング ホーネットスティンガープラス HSPS-664L MGS
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Abu Garcia(アブ・ガルシア)
「ホーネットスティンガー」は淡水のブラックバス用コンパクトロッドで、並継ぎ式で好感度のためメバリング・アジング・チニングなどライトゲーム全般で使えます!
1g以下の軽量ワームから秋の軽量エギングまで対応しており、「ナノカーボン素材」を採用しているため自重も軽く、快適に釣りが可能。
「専門性はそれほど必要ないが、ライトゲーム全般をコンパクトロッドでチャレンジしたい!」という人には非常におすすめできるロッド。
Hornet Stinger PLUSの特徴
ブラックバス用のコンパクトロッドで、ライトゲーム全般に対応
デザインに優れたコルクグリップ
ナノカーボン素材採用で軽量・好感度を実現
4本の並継ぎ式・仕舞寸法が53〜55cmとコンパクト
スピニング・ベイトモデル両対応
ダイワ 月下美人MXシリーズ
ダイワ(Daiwa) アジングロッド スピニング 月下美人MX アジング M62L-S・K 釣り竿
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メバリング・アジングなど、ライトゲームでは超有名な「ダイワ 月下美人」ブランドのコンパクトロッド。
1g〜7g程度のルアーを使ってメバリング・アジング・チニングなど繊細な釣りに特化した性能を有しています。5本の並継ぎ式はこのモデルだけで、仕舞寸法50cmと非常にコンパクト。
穂先にチタンSiC+全ガイドにステンレスSiCガイドを搭載しており、細糸使用時でも遠投&超高感度を実現。ライトゲームをするなら、これ以上ない性能を搭載しています!
Hornet Stinger PLUSの特徴
アジング・メバリングなどのライトゲーム専用
穂先にチタンSiC+全ガイドにステンレスSiCガイド搭載
X45・高密度HVFカーボンの強化ブランクスで耐久性抜群
5本の並継ぎ式・仕舞寸法が50cmとコンパクト
専用ショルダーバッグ付属
コンパクトロッドに最適なスピニングリール
ダイワ(Daiwa) スピニングリール 15 レブロス 2506H-DH (2500サイズ)
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ダイワ(Daiwa) 2015-08-10
ダイワ(Daiwa) スピニングリール 15 フリームス 2506H (2500サイズ)
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ダイワ(Daiwa) 2015-01-21
最後にコンパクトロッドに合わせるスピニングリールですが、ロッドが1万円前後なら上記の「レブロス・フリームス」あたりを購入すると、同価格帯で性能的にもピッタリです。
5,000円〜10,000円前後のリールながら、上位機種の一部機能を受け継いでいるので飛距離・ドラグ性能が重要となるルアー釣りでも問題なく使えます。
旅行先・出張先で不意の大物を仕留めるためにはリールの性能が重要となるので、釣り方に合わせてジックリ選ぶことをおすすめします!
現在、メインで使っているモバイルパックには「DAIWA フリームス2506」を組み合わせています。1万前後で購入できるリールとしては高性能だし、デザインの素晴らしいのでぜひ。
というわけで、これまでコンパクトロッドを多数した経験を踏まえて「初心者から上級者まで本当におすすめできるコンパクトロッド」を紹介してみました。
少なくとも、ここで紹介したロッドは信頼性の高いものばかり。対象魚はそれぞれ異なりますが、簡単には折れることはないし、快適に使えます。あとは用途に応じて購入してみてください。
コンパクトロッド一本あると、どこでも釣りができるので世界が広がりますよ!
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text: 丸山さんみたいに月収300万なんてことはないです。ドメイン数が1000個って強烈。 コツコツと続ける努力ってやっぱり一番の結果につながるんだね。