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あなたは大丈夫!?“歯ぎしり”セルフチェックシート
歯ぎしりの大きな特徴として、自覚症状がないということが挙げられますよね。
はい。自分で気づかないことが多い分、知らないうちに症状が進行してしまうということも考えられますね。
そこで、まずは自分が歯ぎしりを行っているのか、歯ぎしりの予兆はないかなどを調べるため、セルフチェックを行ってみましょう!
歯ぎしりしていると近親者に言われたことがある
起床時に口の周囲がこわばる、あごが疲れる、だるい
歯にひびが入っている、もしくは、擦(す)れて欠けたような歯がある
日中仕事や運転中などの集中しているときに、無意識に歯をかみしめている
頬(ほお)の内側にかんだあとや、舌を押し付けたような歯形(圧痕)がついている
肩こりや頭痛雨などの症状を強く感じることがある
冷たいものを口に入れるとしみる
これらの項目に一つでも当てはまる人は、歯ぎしりを行っている可能性が非常に高いと考えられます。
放っておくと体に大きな影響を与えてしまうおそれもあるので、一度歯科医院で診察を受けることをお勧めします。
“歯ぎしり”一体なに?歯ぎしりのメカニズム徹底解明!
“歯ぎしり”がどういうものか、案外知らない人も多いんですよ。
実は僕も、実際に勉強するまでは歯ぎしりがどういうものか具体的に知りませんでした。
いびきや寝言なら家族や恋人との間でも話題に上ったことがありますが、歯ぎしりについてはあまり話したことはないかも…
寝ている間に無意識に歯を食いしばったり強く噛み合わせたり、歯を何度も噛み合わせるなどの行動が、一般的な歯ぎしりの症状。
歯ぎしりには症状などによって種類があり、一般的には3つのタイプに分類されます。
歯ぎしりの症状の中で最も多いのがこの『グライディング』だと言われています。
上下の歯を擦り合わせてギリギリと音が鳴る、一般的な歯ぎしりの症状です。
とても大きな音が出ることもあるため、周囲の人にも聞こえるほどの不快な音を出してしまう場合も。
また、寝ている間だけでなく起きている状態でも無意識に行ってしまう人もいるよう。
『クレンチング』は上下の歯を強く噛みしめるタイプの歯ぎしり。上下の歯をこすり合わせることがないため、大きな音が出ることはありません。
しかし、音が出ないため自分はもちろん周囲も気づくことが少なく、自分が歯ぎしりをしているかどうかさえ自覚できないことが多いのです。
上下の歯をカチカチと噛み合わせる症状が『タッピング』と呼ばれるもの。歯ぎしりを行う人の中でも比較的少ないと言われている症状です。
最近の研究では日本人の50%〜90%もの人が歯ぎしりをしているとも言われています。しかし、歯ぎしりについての正確な統計データは、実はほとんど存在しないんですよ。
れっきとした病気と考えられているのに、正確なデータがないのですか?
歯ぎしりは無意識のうちに起きることが多いため自覚症状がないこと、歯ぎしりを行っている本人に「病気だ」という認識が薄いことにより、医師の診察を受ける人も少なく、どれほどの人が歯ぎしりをしているかという正確な人数を割り出すことが難しいとされています。
でも、日本人の多くが歯ぎしりを行っているかもしれないと明らかになりつつあるのであれば、私たち歯科業界に従事する者としては、歯ぎしりの危険性や重大性をもっと広めて行かなくてはいけないですね!
ストレスだけじゃない!こんなにあった歯ぎしりの原因
今まで、歯ぎしりと聞くと「ストレスが溜まってるのかなぁ」なんていうイメージを持つことが多かったと思うんです。
ストレスも主な原因ではあるのですが、実際にストレスを抱えていても歯ぎしりをしない人だっています。
そのため、歯ぎしりが必ずしもストレスを抱えているという直接的原因ではないようなんです。
最近では歯ぎしりが起こる理由は、決してストレスだけでは片付けられないと言うことがわかってきているんですよ。
歯ぎしりの最も大きな原因は、やはりストレスだと言えるでしょう。
しかし最近の研究では、生活習慣や癖などをはじめとしたストレス以外の深刻な原因が他にもあるということが解明されてきました。
歯ぎしりの主な原因とは・・・
歯ぎしりの多くは、睡眠中などの無意識のときに起こるもの。
日々の生活の中で感じたストレスをうまく発散できずに体に溜め込んでしまうことで、睡眠時に歯ぎしりとなって現れてしまうと言われています。
長時間のパソコンやデスクワークなどで目や肩の筋肉が極度に緊張した場合、歯ぎしりが起こると考えられています。
これは筋肉や身体的ストレスによるもので、日々蓄積された体への疲労が夜寝ている間に歯ぎしりとなって現れてしまうのです。
スマホを長時間使用したりすることで首や肩など上半身の筋肉が張ってしまい、歯ぎしりを引き起こす要因となることも考えられます。
噛み合わせも歯ぎしりの原因の一つと言われています。
もともとの歯の位置や上下のバランス、虫歯治療などで詰め物や被せ物、抜歯などによって噛み合わせが悪くなると、頬や顎周りの筋肉の働きのバランスが乱れ、結果的に歯ぎしりが起きてしまうのです。
アルコールやタバコなどの嗜好品による逆流性食道炎
一見歯ぎしりとの関係性がなさそうと思いがちですが、実はこれらの嗜好品の過剰摂取により、逆流性食道炎が起こることで歯ぎしりを起こしてしまうと考えられています。
逆流性食道炎とは、なんらかの理由で胃液が逆流して食道が炎症を起こし、胸やけなどを起こす病気。
胃酸が逆流して食道まで上がってくると、胃酸の作用で食道や口内が酸性になり、それを中性に戻そうとする働きのために唾液を多く分泌しようとして歯ぎしりを起こすと考えられています。
実際に、逆流性食道炎の患者の中には歯ぎしりを行っている人が多いというデータも報告されています。
最近テレビや雑誌でもよく聞くようになった『睡眠時無呼吸症候群』。
一般的に睡眠時無呼吸症候群は、寝ている間に呼吸が止まってしまう症状のこと。
一見歯ぎしりと関係性がないと思われがちですが、じつは密接な関係があることが近年明らかになってきています。
2001年にスタンフォード大学が行った研究によれば、歯ぎしりをする人としない人とを比べると、睡眠中にいびきや呼吸が止まる睡眠時無呼吸症候群の症状がある人は歯ぎしりを行う人の方が約3倍も多いことがわかりました。
人間は睡眠時に深い睡眠と浅い睡眠を交互に繰り返していますが。深い眠りのとき筋肉の動きが抑制されますが、浅い眠りになると体が覚醒した状態となり、頬や顎の筋肉が動いて歯ぎしりが起こると考えられています。
ストレスだけでなく、歯ぎしりにはこんなにも多くの原因があったんですね。
歯ぎしりが原因で起こる体への影響とは…
ところで、寝ている間に歯ぎしりを行うことでかかる力はどのくらいか知っていますか?
大きな音がなることもあるわけですから、相当強い力が加わっているのではないでしょうか?
通常わたしたちが起きている時の噛む力と比べると、歯ぎしりの際にかかる力は6倍以上と言われているんです。
普段生活している中で歯を噛み合わせたり食いしばっても、大きな音がなったり歯に影響が出るほどの力が加わっているとは思えないのに、寝ている間に信じられないような力がかかっているんですね!
世間では、まだまだ歯ぎしりに対する認識が低いもの。そのため、多くの人が歯ぎしりによる重大な影響を理解していない状態です。
しかし、歯ぎしりが原因で起こる体への影響はとても重大な問題ばかり!軽く考えていると、近い将来健康に害を及ぼすことも考えられるので注意が必要です。
歯ぎしりが原因で起こる影響や症状
歯ぎしりによって歯や歯茎に力が加わり、歯を支えている骨に負担がかかります。それによって歯周病が悪化したり、歯の根元部分が露出してくるなどの影響により、歯茎や骨自体が弱ってくることも。
詰め物が取れる・割れる
歯ぎしりによって歯に強い力がかかると、歯の詰め物やかぶせものが取れたり割れることがあります。
歯ぎしりは非常に大きな力がかかります。そのため、歯が割れたり亀裂が入ってしまうことが。亀裂が入ると、そこからから細菌が入り、歯茎が腫れたり虫歯が悪化するなどの影響が考えられます。
歯ぎしりを行うときに力が加わることにより、無意識に上半身、特に頬や顎から、首や肩などの周辺の部位の筋肉にも非常に強い力がかかり、肩や首が凝りやすくなります。これが毎日のように続いてしまうわけですから、筋肉の疲労や緊張、凝りが蓄積され続け、やがては偏頭痛を引き起こしてしまうと考えられています。
顎関節症とは、なんらかの原因によってあごが痛い、口を大きく開くことができないなど顎の関節に不調が起きる病気。
ひどい場合は口が開けにくくなったり強い痛みを感じ、ものを噛むことができずに食事ができなくなる場合も。
また、この関節の不具合により、頭痛やめまいなどの症状が起きることもあると言われています。
この原因の一つが歯ぎしりで、強い力で歯を噛み締めたり食いしばることによって関節に負担がかかり、大きな支障が出てしまうのです。
他にも、耳鳴りや自律神経失調症、歯の周辺の骨が膨らむなど、体に様々な影響が。
歯ぎしりはれっきとした歯科治療のひとつ。
体に大きな影響が出て手遅れになる前に専門的な治療を受けましょう。
無意識に行う行動なのに歯が削れたり骨がゆがむほどの信じられない力が加わっていることを考えると、そこから引き起こされる影響も深刻だというのは納得ができますよね。
そうです。歯ぎしりの恐ろしいところは無意識の状態に起こること。コントロールができないのもまた危険なんですね。
自覚症状がないまま気がつけば体に重大な影響を及ぼしている危険もあるので、決して軽視してはいけない問題ですね。
歯ぎしりは歯医者さんに相談!歯ぎしりの効果的な治療法
それでは、ここからは歯ぎしりの治療法についてご紹介していきたいと思います!
患者さんの中でも、「歯ぎしりは治りますか」と聞かれることが多いのですが…
残念ながら、歯ぎしりには100%治るという治療法はないんです。しかし、歯ぎしりを予防したりマウスピースをつけて歯を守るといった治療法はきちんとありますのでご心配なく!
生活習慣も大きく関係してくるわけですから、日常の何気ない癖や習慣を見直すことでも、歯ぎしりを軽減させることは可能だと思います。
現在の医学では、100%完治する治療法がない歯ぎしり。
先ほどもあったように、これは正式な情報やデータがまだまだ少ないため、有効な治療法が確立されていないことが理由と言われています。
しかし、歯科医院では歯ぎしりの治療法として様々な方法が行われているため、自分の症状の度合いや歯ぎしりのタイプに合わせて治療法を選択し、それと合わせて生活習慣を変えることで、大きく改善することが可能なのです。
歯ぎしりの治療法はどんなものがあるの?
マウスピースによるスプリント療法
最も効果的だとされているのが、自分の歯に合わせたマウスピースを作成するスプリント療法と呼ばれる治療法。
樹脂で作られたマウスピースで、就寝中に装着し、歯の噛み合わせの部分を覆うようにして歯ぎしりによる負担を軽減させ、歯のすり減りや削れを防ぎます。
基本的な歯科診療を行い、虫歯などを治療してから歯の形を取り、噛み合わせのチェックなどを行います。保険診療が可能なのでマウスピース自体は5000円程度で作ることができます。長期間使用していると樹脂部分が劣化したり穴が開いたりするため定期的に作り直しが必要になりますが、経済的な負担が少ないのが特徴です。
寝る前にアルコールを摂取する人がいますが、アルコールを飲んで寝てしまうと脳が覚醒状態となり、深い睡眠を得ることが難しくなります。
眠りは早いように思えますが、夜中に目を覚ましたりぐっすりと眠ることができず、疲労やストレスばかりが蓄積されてしまうので絶対に避けておきたい要因の一つです。
歯列矯正・噛み合わせの改善
抜いた歯や治療途中の歯を放置することによって噛み合わせが悪くなるため、噛み合わせを改善します。また、歯のバランスが大きく乱れている場合は、歯列矯正により上下の歯のバランスを整えることで、歯ぎしりを軽減することもできるのです。
筋弛緩薬などを使用して、歯に力が加わらないようにする方法です。薬の種類によっては副作用が強かったり、いびきや睡眠時無呼吸症候群の症状が悪化するなどのデメリットもあり、体の負担を考えると定期的な使用や長期間の使用ができない場合も。
ストレスの原因となる根本的な要因を治療します。鬱や自律神経の乱れを改善したり、鍼灸などを用いてストレスを溜めにくい体にするなど、精神的な部分を改善していく方法により、歯ぎしりを防ぎます。
自分でできる歯ぎしり予防法
生活習慣や癖なども大きく関係する歯ぎしりですが、普段の生活のなかで歯ぎしり引き起こしてしまう要因を改善すれば歯ぎしりを予防することが可能です!
歯科医院による治療と並行し、毎日の生活を今一度見直してみましょう。
季節にあった寝具を使用する
季節に合わない寝具や通気性の悪いパジャマ、一晩中暖房や冷房をかけたまま寝てしまうことで、睡眠中にうまく体温調節ができず睡眠の質は低下してしまいます。
できるだけ快適に眠れるように睡眠環境を整えましょう。
長時間同じ体勢で寝ない
横向き、うつ伏せなど、長時間同じ体勢で眠ることで体に歪みが生じ、噛み合わせや体にかかる負担が増えてしまいます。
まくらを極端に高くせず、寝返りが打ちやすい姿勢で眠るなど、自身の睡眠環境を見直してみましょう。
頬や顔周りの筋肉の力を抜く
起きている間も、無意識のうちに緊張して顔や頬、顎、首や肩などに力が入って、歯を強く噛みしめている場合が。これらは、気づいた時にすぐに力を抜くように心がけましょう。
フェイスマッサージやヘッドマッサージを行う
緊張でこわばった上半身は、なかなか筋肉が緩みにくいもの。定期的に顔や頭、首や肩などをマッサージして、積極的に筋肉の緊張をほぐし血行を促すように心がけましょう。
食事をする際、どちらか片側だけで噛んでいる時はありませんか?こうすることで、片側の顎や頬に大きな負担がかかり、体の歪みや噛み合わせの悪さに影響することも。
食事の際は、意識的に左右均等に噛むことを心がけましょう。
ストレスや無意識にかかる力が原因の歯ぎしり。普段の何気ない生活のなかでも、積極的にリラックスできる環境を整えることが大切ですね。
そうですね、歯ぎしりの原因は様々ですが、ほとんどが筋肉の緊張やストレスと大きく関係しているため、まずは肉体的にも精神的にもリラックスすることが重要と言えそうですね。
子供の歯ぎしりに悩む親が急増中!
ところで最近患者様のなかで、小さいお子様の歯ぎしりが心配で受診される人も多いですよね。
そうなんです。お子様が寝ている間に歯ぎしりをするため、日常生活でストレスや悩みを抱えているのではないかと心配になり、歯科医院を受診されるお母様もいらっしゃいます。
子供の歯ぎしりに悩む親は、実はとても多いもの。でも、子供の歯ぎしりの原因は、大人のようにストレスや身体的な問題があるとは限りません。
大人に比べ、子供が歯ぎしりをする頻度は非常に高いと言われています。
この原因は、体の成長に伴い顎の成長や歯の発達に合わせて、噛み合わせの位置を自然と調節しようとすることから起きると言われています。
成長するにつれていろいろな食べ物を咬み砕くために、顎や頬の筋肉を発達させるための重要な過程の一つだと言えるのです。
成長過程の子供の歯ぎしりの原因とは?
成長に合わせて噛み合わせを自分で調節する
顎や頬の筋肉の闊達に伴う現象
永久歯に生え変わるタイミングで起きる
子供の歯ぎしりは歯が生えたばかりの幼児の頃から始まり、成長とともに自然と無くなっていくので、あまり過剰に心配をする必要はないでしょう。
大人と違い、子供の歯ぎしりは、成長に伴う歯や顎の関節のバランスを調整するためのとても重要なプロセスなんですね。
とはいえ、やはり大人と同じようにストレスなど精神的な理由による歯ぎしりを起こす子供もいます。
お子様がストレスを抱えているのかどうかを見極めるには、どのような方法があるのでしょうか?
注意したい子供の「歯ぎしり」とは
以下のようなことがあれば、ストレスが理由の歯ぎしりの場合も…。
お子様の些細な変化を見逃さないよう、大人が注意してみてあげることが大切です。
永久歯が生え揃ったにもかかわらず歯ぎしりをする場合
突然歯ぎしりをするようになった
生活環境が変わって歯ぎしりをし出した
子供の場合は、ストレスがかかっていることを自覚できないことも多いもの。親子や家族間のスキンシップを積極的に取りながら、歯ぎしりの状態をきちんと確認してあげましょう。
歯ぎしりの原因はストレスだった!症状と予防法まとめ
いかがでしたか?歯ぎしりは、放っておくと歯や歯茎から次第に体全体へと影響が広がっていきます。
歯は一生のパートナーとも言われ、大切にするべきものです。
できるだけ早いうちに症状を改善しておくことで、年月が経っても丈夫で健康な歯を維持することができるのです。
それでは最後に、彼の歯ぎしりに悩む質問者さんへの回答を含めて、今回の歯ぎしりについておさらいをしておきましょう!
歯ぎしりが続くとかみ合わせが悪くなり、歯や骨、顎の関節などに重大な影響を与えてしまう。
自覚症状が少ない歯ぎしり。少しでも思い当たることがあれば歯科医院での受診を!
自分に合った治療法で、歯ぎしりによる影響を防ぐ。
歯ぎしりは自分の体がSOSを出していることの現れかも。日常生活のなかでストレスをなくし体と心に負担をかけない生活を心がける。
子供の歯ぎしりは成長過程で起こるもの。コミュニケーションを深めて、子供の些細な変化を見逃さないように。
将来のため、健康な歯や健康な体を維持するためにも、「歯ぎしり」の治療はとても重要だということがわかりました!
まだまだ歯ぎしりについてはわからない部分が多く、僕たち歯科業界の人間が今後もっと研究を進めていかなければいけない大きな課題でもあります。
大切なのは、普段の生活の中で無意識に感じているストレスを取り除くよう心がけること、歯ぎしりの原因となる習慣を見直すことですね。
そして、「たかが歯ぎしり」と軽く考えず、医師の診察を受け積極的に治療を行っていくこと!
歯ぎしりに悩む患者様に、今まで以上に適切なアドバイスを行うことができそうです。ありがとうございました!
2015年08月08日
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2. 人の悪口を言わない
どんなにカッコイイ人でもさ、口を開くと人の悪口ばっかり言ってる人って、イヤじゃない?
相手によっては悪口言いたくなる気持ちもわかるんですけどね。でも悪口って熱を込めて言えば言うほど、聞き手の女性は引いちゃいますよね。
あんまりいつまでもグチグチ言ってる人には、「本人に言え!」って怒りたくなるよね。
人の振り見て我が振り直せということわざもあるし、他人を一方的に悪く言ってないで、自分は同じことしないように気をつけようとする冷静さがあったら尊敬しちゃうよね。
3. 目下の人にも丁寧
自分より目下の人にも丁寧に接することができる人って、尊敬しちゃうよね。
逆に、いくら後輩とか部下だからって、頭ごなしに怒ったり、人を人とも思わないような態度を取ったりする人には引きます。
よく、店員さんに横柄な態度を取る男はイヤだ、って女性の間で話題になるけど、それも同じことだよね。
女子は基本的に母性本能があるから、怒られている方に肩入れしちゃう。そうなると、嫌な態度の上司とか先輩とかそういう、権力者が悪者に見えてきちゃうの。
相手が上司でも先輩でも部下でも後輩でも女子社員にも、同じように丁寧に接することができる人は尊敬に値しますよ!!!
好感度が急上昇? 女性が尊敬してしまう男性の行動はこの3つ!
ピンチの時こそポジティブ
いかがでしょうか? これを見てわかるように、女性から尊敬されるための、特別な資質というのは必要ないのです。どれもちょっとした心がけです。
男性が女性に求めるのと同じで、女性もまた男性に、忍耐力や包容力を求めています。忍耐力や包容力のあるパートナーと結ばれることこそ、幸せになる道だと知っているからです。
無理やりモテるキャラに自分を近づけようとするのではなく、そのままのあなたをベースに、人としての深みや奥行きが広がれば、きっとそのことに女性が気がついてくれると思いますよ。
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text:
Young emigrant from Fukushima makes a visit to her lost home in Naraha 「実家、見学」:楢葉出身の大学生が語る家族・ふるさと・原発事故について - World Network For Saving Children From Radiation
fukushima · children · March2015
An abandonned house in Naruha
Tomoko, an university student living in Nagano, a former resident of Naraha town, published a message on her FB page in Feburary 2015, right after her short visit to her hometown. WNSCR translated the message into English.
[Pictures above: In the deserted town, construction workers were working in the residential areas, decontaminating and demolishing damages houses.
I was visiting Fukushima for a while.
My family, my homeland, the nuke accident.
I went to see our house.
Our house is located in Naraha town, 15 km away from Fukushima Daiichi nuclear PP.
This spring, residents will be allowed to live in the town again.
My family was evacuated individually and we ended up living in different places.
We rented an apartment in Iwaki near my high school, and I lived there alone.
After my graduation, we have kept the apartment as a base camp, which we will use to prepare for visits to our house or for doing something around there.
Usually, nobody lives there.
Returning home doesn't mean that I have a family to visit or that I get to go to my real home. I go to this apartment room, where I stay alone.
I myself wonder why I come to Fukushima. To do what?
My pretext was visiting my home town or that I was going to visit my family. That’s a lie.
I can’t go to our house. I don’t see my family.
It’s been 4 years, but my family cannot decide what to do for the future.
We have been swinging between home-sick expectations that it may be possible to live again in our house in Naraha, and the reality of the current situation in the town.
In the coming spring, Naraha will supposedly be able to take residents again.
Will people really live there? Can they really live there?
While we have been ignored, the re-construction plan has been pushed, ever repeating that the accident has been settled!
I hadn’t been seen my home for such a long time, that I forgot all.
I forgot how I was living here.
I forgot if this was really our house.
I can’t recall anything. I forgot, I forgot all.
…I want to live.
I want to change this loss into hope,
looking only forward, and to live my life.
By Tomoko Matsumoto
家族、ふるさと、原発事故。
わたしの家は福島第一原発から15キロの楢葉町にある。この春に、人が住めるようになる。
わたしの家族はみんなバラバラに避難して、今もそれぞれ違う地域に住んでいる。わたしも震災直後は、いわき市の通っていた高校の近所にアパートを借りてひとりで暮らした。
わたしが卒業して長野に行ってからも、アパートはずっと借りていて、現在はそのアパートを我が家の基地として、一時帰宅するときとかの拠点として使ってる。普段はだれも住んでいない。
帰省するといっても、家族がいるわけでもなく、本当の家に帰れるわけでもなくて、そのアパートでひとりで過ごす。自分で福島へ来ておきながら、何をしに来たのだろうと、おもう。
長野の友だちの中には、出身地をごまかしたり、「家族に会いに帰省する」とか言ってきた人もいるけど、うそです。
実家には帰れない。家族とは会っていない。
震災から4年経つというのに、将来どうするか、我が家は決断できない。
楢葉の家に再び住めるのではないか、という郷愁の未練と、実際の町の現状のあいだで、おそらく、わたしの家族は揺れている。
今年の春には、楢葉町には人が住めるようになる。
ほんとうに人が住むのか?住めるのか?
わたしたちを無視して、
復興を押し進めていって、
収束したとか言いやがって。
久々に自分の家に行ったけど、忘れた。
どういうふうに暮らしてたっけ、忘れた。
ここってわたしの家だっけ、忘れた。
思い出せない、忘れたんだ、忘れちまったんだ。
前に進むエネルギーに変えて、
前を向いて、生きていきたい。
Tomoko Matumoto
[Pictures above: Walking in the street with no sign of life. Weeds grow giant in the abandoned town.
写真:人のいない通りを歩く。雑草が高く伸びている。4年も人が住まなくて、廃屋化する家も多い。]
[Pictures above: Next to the town office building, there was a newly built supermarket with a small restaurant.  So-called "recovery support supermarket" serves construction workers who do decontamination work. Radioactive soil that was produced by decontamination has been stored in vinyl bags and placed in the fields (temporary storage areas) all over the town.
写真:役場のわきに復興商店街が新しくできた。
定食屋、簡易スーパー。ほぼ作業員のための商店だということがわかった。なかに いる人はみんな作業員…。じろじろ見られた、場違い。た しかに駐車場、トラックばかり。町のいたるところに除染したあとの土。]
[Pictures above: Tomoko and friend in the back yard of Tmoko's house. The house has been takes cared by her Tomoko's mother. In Tomoko's room, her piano, which she used to play every day, stands quietly. They found some food inside a newly bought refrigerator, left from the family gathering (This year, Tomoko's family and relatives had been permitted to spend some nights in her Naraha house to celebrate the new year).
写真:松本さんの家の中庭。両親がこまめに通って家のなかを片付けてくれていた。毎日弾いていたピアノ。冷蔵庫が新しくなっている。正月に許可を取って集まった家族親戚が残した食料が入っていた。]
(Tomoko's message was translated by WNSCR team, all the pictures courtesy of Tomoko Matsumoto. 松本さんの文章訳WNSCR、写真は松本さん提供)
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Braking News: The Total Number of Confirmed/Suspected of Thyroid Cancer - 90 cases


langs: ja ja ja ja nl ja ja ja ja ja fr ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja fr ja

text:
「本人も周囲も、当然そう思っているだろう。」と考えて、改めて後継者で ある旨の明示を忘れがちです。
しかし、オ-ナ-はそう思っていても本人及び周囲は違った思いを抱いていることもあります。当たり前だと思っていても、はっきりと、誰を後継者にするかを示しておくべきです。
(2) 後継時期を明確にしているか
後継者を決めただけでは不十分です。予め、いつ、事業承継をするのかを明確にしておかないと、周囲も実感が伴いません。後継者がいるにもかかわらずオ-ナ-自身相当な年齢に達しても経営者の座にすわり、実権を握りつづけていたのでは後継者の実力養成のチャンスを逃してしまいます。
(3) 後継者に期待要件・期待水準を明示しているか
後継者を指名したら、それを踏まえた教育を行っていくことは当然ですが、本人が自分の力を過信することがないように、期待レベルと現状をはっきりと認識させる必要があります(実際に承継するまで継続して行う)。
(4) 事業承継までのスケジュ-ルを明確にしているか
スケジュ-ルを明確にすることで、後継者には、何才までにどんな能力を身につけなければならないかが判ります。同時に、このスケジュ-ルでは、例えば何才で取締役、何才で常務、というように具体的な時期や処遇も明らかにします。
(5) 定期的に成長度合いをチェックしているか
後継者の成長をチェックする場合には、出来るだけ第三者的な視点からみるようにしますが、反面では、親子の2人3脚という意識を持って成長を助けていくべきでしょう。


langs: ja ja ja ja ja ja ja zh uk ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja fr ja ja ja ja ja ja ru ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja zh ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en

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新富町、八丁堀、宝町駅が最寄り駅です
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*(木)午後休診・(土)17:00まで
日曜日・祝日はお休みです
最寄り駅:日比谷線 八丁堀駅より徒歩3分。有楽町線 新富町駅より徒歩3分。京橋駅、宝町からもアクセス可能
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1992年から2002年まで、横浜市にある平野整骨院(平野カイロプラクティック)で、平野肇一先生を師事し、修行させていただきました。(現在も勉強させて頂いております)
2002年に東京都中央区で多田治療院を開業し、現在に至ります。
取得資格:厚生省認可国家資格、鍼灸師、あんま、マッサージ、指圧師
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text:
アフィリエイトでもYouTube動画はかなり有効!サイト滞在時間も伸びるよ | LUREA plus実践 | 初心者に評判が良い理由を検証するブログ
やっぱりネットで稼ぐなら「集客力」を付けなければいけません。
そのために有効な手段が「YouTube」です。って話です。
まあ。YouTubeを使えば成功できるって話ではありませんが、
成功に近づくためにもYouTubeという媒体は非常に使えます。
ちょっとこちらを見てみてください。
これはアメリカの企業の調査みたいなんですが、SNSから企業などのサイトに誘導した後の訪問者の行動を示したものです。
2014年の3月に主なSNSからのリファラ効果を「平均滞在時間」「平均訪問PV数」「平均直帰率」の3方向から分析したレポートです。
(https://blog.shareaholic.com/social-media-traffic-engagement-03-2014/)
YouTubeの滞在時間が平均227.80秒でトップです。PV数が2.99、直帰率が43.19%とすべての項目で外のSNSを圧倒しているのがわかります。
では、なぜYouTubeが一番リファラ効果が高いのかといえば、
やはり「動画コンテンツである」ということだと思います。
テキストのみのページはサラサラ~っと流し読みをしてすぐにページを閉じられてしまうことが多いのですが、そこに動画一つポンっと置いてあるだけでかなり滞在時間を伸ばすことができます。
例えば、400文字程度の文字数のページを流し読みすればほんの数秒~10数秒で終わってしまうコンテンツが、3分の動画を設置しているだけでサイト滞在時間が3分伸びるわけです。
もちろん、訪問者の興味を引く動画であることが大切ですが、
自分の発信する情報に興味を持ってもらうためには非常に有効なツールとなりますよね。
サイトの滞在時間伸びればSEOにも効果を発揮しますので、至れりつくせりなわけです。
例えば、あなたがYouTubeを自分で作るのが面倒だと思っていても大丈夫です。
例えば、あなたがダイソン(掃除機)のアフィリをしていたとしてサイト滞在時間を伸ばしたいと思えば、ダイソンが作っている動画を共有すればいいのです。
例えば、、、、こちらの動画をご覧ください。
あなたが自分のブログでダイソンの魅力を伝えたいと考えた時に動画が一つ設置してあるだけでも影響は全然違います。
理想はあなた自身がダイソンを使っている動画とかがベストですが、それができない場合でも動画は使うべきです。
そして、動画上にアフィリリンクを設置できれば最高ですよね!
そんなこと出来ねーだろ!って思われている方、、遅いですよ。
使うのはWordPressプラグインです。これ!
YouTubeに外部リンクを設置できるプラグイン
先ほどのダイソンの動画の上部にあるリンクをクリックしてみてください。
そうです。あそこがアフィリリンクになっているんです。(;´Д`)ハァハァ
こんなことができるプラグインが「YouTube-Adds」なんですね。
僕も少し前からYouTubeをアフィリエイトの戦略に組み込んでいますが、
はっきりいって成約率がめっちゃ上がりました。
やっぱり、動画は説得力がありますね。
動画は敷居が高いと考えている方もちょっと考え方を変えてチャレンジしてみてください。成功につながるスキルアップとポジティブにいくことが大切です。
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10/09/2014 A-key コメントが4件あります。 Youtube Adds Pro
WordPress • YouTube • YouTube-Adds • アフィリエイト • プラグイン
4 Responses to “アフィリエイトでもYouTube動画はかなり有効!サイト滞在時間も伸びるよ”
10/10/2014 22:35
A-Keyさん、はじめまして。
やっぱりこれからは動画の時代になりそうですね。
YOUTUBEに外部リンクを設置出来るプラグインがあるなんて、全く知りませんでした。
私のサイトはWPなので、動画もコンテンツのひとつとして、真剣に導入を検討しないといけないなと思いました。
応援ポチしていきますね。
イノチャンティ より:
10/10/2014 23:53
こんばんは。イノチャンティです。
ここまでの差が出るんですね…。
YouTubeを知らない人ももういませんし。
ブログやサイトに取り入れる価値大ありですね!
10/11/2014 00:19
マーライオンと申します。
確かに動画あれば臨場感も湧きますし
文字だけでは伝えきれない
感情などがありますもんね。
取り入れていこう(*’▽’*)♪
FC2でも出来るのかな?
まずはWPからか。。。(>_<)
応援ポチッとしていきます。
10/15/2014 22:34
水美さん、イノチャンティさん、マーライオンさん、コメントありがとうございます^^
YouTubeを取り入れていくことで成約率が上がることがわかったのでこれからどんどん取り入れていきたいですね!感謝!!
返信をキャンセルする。
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text:
「センス」から学ぶ→ I have no sense of direction.
音楽の「センス」など、「感覚」のこと「センス」って言いますよね☆ では、"I have no sense of direction."の意味って……?
「レコメンド」から学ぶ→ It’s highly recommended.
おススメのこと「レコメンド」って言いますよね☆ "recommend"を使って実際どうおススメするかと言うと……
「バック・トゥ・ザ・フューチャー」から学ぶ→ Back to Basics.
「バック・トゥ・ザ・フューチャー」でもおなじみ"back to~"は「~へかえる」。では、"Back to Basics."は何にかえるの?
「チア☆ダン」から学ぶ→ Cheers.
広瀬すずさん主演の映画「チア☆ダン」公開中ですが、"cheer"=応援を使って、"Cheers!"ってどんな意味だと思う?
「オリジナル」から学ぶ→ Originally.
何かを「オリジナル」で作るの流行ってますよね! "original"の副詞"originally"を「もともとは〇〇だよ」と言うことができて……
「エキストラ」から学ぶ→ Extra hot.
映画やドラマの「エキストラ」や「エキストラバージンオイル」など「余分・追加」なもの=「エキストラ」って言いますよね☆
「ドラッグ&ドロップ」から学ぶ→ What a drag.
パソコンの操作で、「ドラッグ&ドロップ」ってありますよね! "drag"=「引っ張る」。では、”What a drag.”の意味って?
「ヒーリング」から学ぶ→ Time heals.
「癒し」のこと「ヒーリング」って言いますよね! "heal"=「癒す」。では、"Time heals."って、時間が何を癒すの!?
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langs: ja en en ja de ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en nl ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en en en en en en en en en en en en it en en el en en en en en en en en en en en fr de es en en en es en en en en ceb en it en en it zh it it it it it en zh it it en ja en zh en en zh en it zh it hbs_lat it en it en it ru ko en en en es en pl ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja

text:
4180-151009 「RICOH THETA S」で人生を丸く写そう〈写真は「GR II」と「RICOH THETA S」〉: shiology
Seminar on the Web, by Kazuhiro Shiozawa (塩澤一洋)
→ 4146-150905 シータの時代がやってきた──「RICOH THETA S」発表‼
iPhoneとWi-Fi接続してみると、その素早さが嬉しい。従来機「RICOH THETA m15」だとWi-Fiが繋がるのにしばらく待たされましたが、今度の「RICOH THETA S」は即接続。素晴らしい。
暗所での画質が大きく向上したのも嬉しい。micro USBポートの蓋がなくなったのも扱いやすい。
今まで「もうちょと良くなって欲しいな」と感じていたポイントが、どれも望んでいた以上に良くなりました。
成蹊大学の「こみちカフェ」でボディ写真を撮影して、建物を出たら、図書館の見学に名古屋からいらっしゃった女子学生さんたちに遭遇。
そこでファーストショットは彼女たちとともに撮影しました。
「THETA S」を拝借したら美女に囲まれファーストショットがこれ^_^ - Spherical Image - RICOH THETA
次に、その学生さんたちにRICOH THETA Sを持っていただいてセカンドショット。
RICOH THETA Sを名古屋からいらっしゃった女子学生たちに持っていただいてセカンドショット^_^ #theta360 - Spherical Image - RICOH THETA
さらに、ちょうど次の時限に開講するshioゼミにもいらしてくださったので、ご一緒にシータしました。
1,400万画素で、安心して撮れる。
RICOH THETA S、素晴らしいです。
名古屋の女子学生たちがshioゼミの見学にいらした。「RICOH THETA S」で写した画像をみなさんのiPhoneにAirDropで送信。みんなその場でシータアプリをインストールしてクルクルキャーキャー^_^ #theta360 - Spherical Image - RICOH THETA
2015.10.17 in RICOH GR[2015], RICOH THETA | Permalink
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では、フラワーギフトってどう選べばいいのでしょうか?実は、贈る相手によっても選ぶタイプが変わってくるのがフラワーギフトなのです。では、タイプ別に贈るべきお花のタイプをご紹介しましょう。
■お花を生けることが好きなお母さんへ
お花を花瓶に挿したりするのが好きだったり、生け花を習った経験のあるお母さんには花束を贈るのが向いています。自分の好きな形に花を生ける楽しみができるので、とても喜ばれます。
■ガーデニングが好きなお母さんへ
ガーデニングが趣味で、庭や鉢植えでお花を育てるのが好きなお母さんには、鉢植えのお花を贈りましょう。しばらくお部屋に置いて鉢植えのお花を楽しんだ後、庭に植えたり新しく鉢に植え替えたりして、長く贈ったお花を楽しんでもらえます。
■お花を見るのは好きだけど、あまり手をかけたりできないお母さんへ
お花は好きだけど、忙しくてあまりお花に手を掛けられないお母さんにはフラワーアレンジメントが向いています。そのまま飾ればOKなので、まったく手間がかからずきれいなお花が楽しめます。
あなたのお母さんはどのタイプですか?ここがしっかりマッチすれば、きっと喜んでもらえますよ。
フラワーギフトを手配するなら、ブランド力のあるところで注文したい!
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そして、どうせ送るなら高級感のある雰囲気で贈りたいものです。そんなときにおススメなのが1872年創業の花屋【日比谷花壇】の公式フラワーサイトです。
日比谷花壇なら、ブランドとしても一流なので、もらった側もなんとなく素敵な贈り物をもらったという気持ちになります。フラワーギフトって、その花をアレンジしてくれるお店のセンスが問われますよね。でも、日比谷花壇ならと、品質も確かなので安心です。専属デザイナーがきちんとこだわりのデザインで、花束やフラワーアレンジメントを作ってくれます。
なので、いままでフラワーギフトを送ったことのない人でも安心して贈れます。初めてのお花を贈る人にも安心の花専門サイトです。 日比谷花壇だと、「コスト面で高いのでは?」というイメージがあるかもしれませんが、3,000円台からあるので気軽に注文できます。
いろいろな種類の中から選べるのも楽しい♪
【日比谷花壇】のフラワーギフトならいろいろな種類があって、その中から選べるのでネットのサイトを眺めているだけでも楽しいです。たとえば、甘いものが好きなお母さんには、お花に羊羹を添えて贈ることのできるとらや「母の日限定パッケージ小形羊羹5本入とアレンジメントのセット」などもあります。
いろいろなタイプから選べるので、きっとお母さんに喜んでもらえるお花選びができるはず♪ぜひ、早めに手配しておきましょう。これで、贈り忘れることもなくなりますよ。
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今回ご紹介した「【日比谷花壇】の公式フラワーサイト」は、ハピタス経由で購入するとハピタスポイントが貯まります。
以下のページからハピタスにアクセスし、「ポイントを貯める」ボタンをクリックして購入すればOK!
日比谷花壇の詳細 | ハピタス日比谷花壇の利用がもっとお得になるポイントサイト | ハピタスは高還元で交換先多数!
日比谷花壇の利用がお得になるポイントサイトはハピタス!今ならご利用額の6%分のポイントが獲得できます。ハピタスは、業界最高水準のポイント還元率!貯めたポイントは「1ポイント=1円」で現金やギフト券、各種電子マネーと交換が可能です。
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今まで色んなタバコを吸いましたが、個人的には赤マルやラキストの苦味がありタバコ感の強いものを好んでいました。
キャスターやピースアロマなど、少し甘めの物はどうしても飽きが来てしまって、何か良いタバコ無いかなーと思ってるときブラックデビルを買ってみました。
ココナッツの方を吸ってみましたが、タバコ感があまりなくフレーバーが全面的にで過ぎているので気に入らず…ただ黒い巻紙がかっこいい…どうしよう…と思ったときこちらを買ってみました。
まず咥えるところが甘い!!
ん?またこれもタバコ感なさそうだな…と思い火をつけてみると…甘い匂いはするものの甘すぎずほのかに香るバニラがイイ!!


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ドラゴンボール主題歌まとめ!初代〜最新まで歴代アーティストも紹介! | Are you happy ?
Are you happy ? TOP
3 DRAGON BALL Z CHA-LA HEAD-CHA-LA
4 DRAGON BALL Z 後期 WE GOTTA POWER
5 DRAGON BALL GT   DAN DAN 心魅かれてく
6.1 前期 Dragon Soul 後期 空・前・絶・後 Kuu-Zen-Zetsu-Go
7 DRAGON BALL 超 超絶☆ダイナミック
9 More from my site
「何だ?その曲!」というような僕の知らないアニメのテーマソングを歌っている子供達を見かけることもしばしば…
ドラゴンボールは終わっていなかった!まだまだ伝説は続いていたのです
と、いうことで今も昔も変わらず愛され続けるドラゴンボールの主題歌にスポットを当ててミュージシャンの観点からの解説を加えて紹介していこうと思います
初代OP  摩訶不思議アドベンチャー
記念すべき初代OPは摩訶不思議アドベンチャー
大人になってからこの曲を聴き直してみると、聴いているだけでとてもワクワクする要素があちこちに散りばめられていたんだなと気付かされます。その中でも筆者が秀逸だなと思うのは歌詞の言語感覚です
特に、歌詞の一節にある「せかいでいっとースリルなひみつ」という部分
漢字で書くと「世界で一等スリルな秘密」
世界で一番じゃなくて「一等」なんですよね
「一番」と表現されると本当かよ!と突っ込みたくなってしまうのですが
「一等」だと逆にどんなに凄いんだろう?とドキドキ感が増幅するような気がします!
等、ドラゴンボールの世界観を表す単語もぎっしり!今一度、この曲を聴き直してみてください!一気にドラゴンボールの世界に引きずり込まれてしまいますよ!
DRAGON BALL Z CHA-LA HEAD-CHA-LA
ドラゴンボールと言えばこの曲を想像する方が1番多いのではないでしょうか?170万枚を売り上げたアニソン業界のキラーチューンです!
何と言っても森雪之丞さんが作詞をされてアニソン界のエース影山ヒロノブさんが歌うというこのゴールデンコンビが織り成す世界観はもはや絶品としか言いようがありません。
曲調は8ビートのハードロック風に仕上がっているので、ハイトーンボイスの影山さんのヴォーカルがドンピシャではまっていますよね!
そして歌詞の内容はワクワク感はそのままによりシンプルに分かりやすくなっています
何気ない言葉のチョイス、言葉遊びがふんだんに盛り込まれていて子供でも歌いやすいですよね!曲が長く愛されて歌われ続けている理由ってそういう所にあるんじゃないかなと思います
DRAGON BALL Z 後期 WE GOTTA POWER
ドラゴンボールZ 後期のOPはやはり森雪之丞:作詞 影山ヒロノブ:歌 このゴールデンコンビによるWE GOTTA POWERです。
アニメの内容もこの時期になると登場人物のパワーアップ・進化がかなり進みます。その内容に寄り添うように楽曲も
16ビート主体の打ち込みを多用
シンセサイザーによるオブリ
等、かなり時代の最先端を取り入れたアレンジになっているのが特徴です。
何と言っても最大の聴きどころは間奏のギターソロ!早弾きがあるんです!
その時代の最先端のアレンジが聴けるので、変化を楽しむのも面白い聴き方かもしれませんね
DRAGON BALL GT   DAN DAN 心魅かれてく
歌:FIELD OF VIEW
ドラゴンボールGTの主題歌は90年代に爆発的なヒット曲を連発したビーイング系アーティストの中の1組、FIELD OF VIEWが担当することになります!
この曲は何と、作詞:坂井泉水 作曲:織田哲郎
という1990年代のJ-popを語る上で欠かせない二人が関わっているんですね!
「負けないで」でお馴染みのZARDの坂井泉水が担当する歌詞と織田哲郎の得意な泣きメロがコラボすることで生まれるいわゆる「ビーイング系」と言われる一連の楽曲
1990年代からアニメのテーマソングにアーティストの楽曲が使用されることが多くなってきました。
これまではそのアニメの世界観をそのままに、アニメのためだけに曲が作られることが多かったのですが、大人の事情というやつでしょうか?いろいろなアーティストの楽曲がアニメのOPやEDとして使われ始めます。
ドラゴンボールは人気アニメの1つですから、これも時代の流れなんだと言えるのかもしれませんね!
DRAGON BALL 改
前期 Dragon Soul 後期 空・前・絶・後 Kuu-Zen-Zetsu-Go
時は流れ21世紀、地デジ化を果たしたテレビの世界にDRAGON BALLも殴り込みをかけるためデジタルリマスターという現代っ子が大好きな技術を使って復活を果たします!
DRAGON BALL Z のストーリーはそのままにアニメーションや声優さんが1部変わって新しい世代にもDRAGON BALLの世界を!ということで始まったこのシリーズ
OPを担当するのはゲキレンジャーでもおなじみの谷本貴義さんです!
音楽バブルも終焉を迎えたこの時代「アニソンらしいアニソン」だなという印象です
やはり時が流れた分だけ録音技術が発達したからかとても綺麗にまとまったミックスになっているなという印象です!分かりやすい歌詞に分かりやすい曲の展開が特徴で、聴く人によっては物足りなさを感じるかもしれませんが、新しい子供世代にとってみればサビの印象がとても強いのでDRAGON BALLの入り口としてとても分かりやすい曲だと言えるでしょう
さすがはDRAGON BALL 過去にいつまでもとらわれずその時代の最先端を走り続けている印象です!
後期の空・前・絶・後 Kuu-Zen-Zetsu-Go 巨匠:森雪之丞さんが作詞を担当されて物語の盛り上がりに合わせるように曲や詞のスケール感がアップしている印象です。
まさに言葉の魔術師!作詞って奥が深いですね、とてもシンプルな言葉のチョイスだけれど常人では思いつかないような選び方をしているなといつも感心させられます
DRAGON BALL 超 超絶☆ダイナミック
そしてついにDRAGON BALLも超(スーパー)という領域に踏み込むことになります!悟空やベジータがスーパーサイヤ人に進化を遂げたようについにアニメ自体も超(スーパー)になりました
超(スーパー)の名に恥じないように、OPテーマを担当するのは何とTHE YELLOW MONKEYの吉井和哉さんなんです!
はっきり言ってこれは筆者の世代のリスナーからすると衝撃以外の何でもありません!あのロックスターがDRAGON BALLの主題歌を歌うんです!
等、ドラゴンボールを知っている人からしたら垂涎もののワードが散りばめられていてそれをあの吉井和哉が歌うんです!
アニメ放映から30年、ドラゴンボールにはワクワクさせられっぱなしです!
時代とともに進化し、そして音楽的にも進化し続けてきたDRAGON BALLのテーマソング
こうやって振り返って、歌詞の内容をじっくり読み返してみると人生を楽しむヒントがたくさん詰め込まれているような気がします。
この世はでっかい宝島 そうさ今こそアドベンチャー
頭カラッポの方が夢詰め込める
夢中になれるものがいつか君をすげえ奴にするんだ
手強いヤツほどワクワクもでかいぜ!
身の程知らずには後悔とか限界とかない
これまでも、これからもDRAGON BALLは私たちをワクワクさせ続けてくれることでしょう!
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大学時代にロックバンドを結成しメジャーデビュー
関東を中心に、全国的にライブ活動を行う。
バンドでの活動は継続しつつ、2012年に地元の富山へ戻る。
アーティストのサポート・レコーディングなど地道に活動の幅を広げ現在に至る
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1. 強いチームの作り方 Ryuzee.com Ryutaro YOSHIBA (@ryuzee)
2. 強いチームの作り方 自己紹介 Self Introduction 吉羽龍太郎 (@ryuzee) Ryuzee.com TIS → ベンチャー   → NRI → ベンチャー  → AWS → ??? DevOps・クラウド・アジャイル開発・ 組織関係・寿司が専門領域
5. 強いチームの作り方 チームのよくある課題 Common challenges or issues related to team • 仕事が多すぎて新しい技術や  プロセスを試す時間がない • 必要なスキルを持った人が足りない • 状況を改善しようにもアイデアがでてこない • すぐに人が入れ替わるので仕事のやり方に慣れない • メンバーのやる気がない
11. 強いチームの作り方 カイゼンの進め方 How to improve things around you? • 流れに注目する • 知恵(ソフト)を活用する。ハード(ツール)や手法に頼り過ぎない • 今が最高だと思わない(変わり続ける) • 他でうまくいっていることを真似する • 目標をたてる。To-Beを描き、結果を数字で把握し見えるよう にする • チームで取り組む。現場が主体になって考える
13. 強いチームの作り方 チームの形成ステージ Steps for forming a team タックマンモデル ・・・チームの形成ステージ 1 2 3 4 5 形成期 混乱期 統一期 機能期 解散期 人が集まるがまだ独立しておりコ ミュニケーションが少ない 意見を言うようになるが、一方で 自分と違う意見に抵抗を示すよう になる 一緒に活動し、異なる意見を受け 入れる。目的や期待値などが一致 する よく機能するチームとなる。チー ムには一体感がある。自立性が 高い 目的を果たし、チームが解散する 時期 安定して機能するチームを作るには時間がかかる
14. 強いチームの作り方 強いチームの特徴 The characteristics of the strong team • ビジネス上の結果を出し「続けられる」 • 変化に対応できる • 成長を維持できる
15. 強いチームの作り方 弱いチームと強いチームの違い Differences between strong team and weak team 繰り返す能力 結果を出し続けるためにはこれらの能力を常に向上させないといけ ない。繰り返すことでより強くなっていく 状況を把握する能力 必要な能力を身につける能力 あるやり方に慣れるほどそのやり方が想定 していない状況を把握できなくなる。色々 な物の見方をするメンバーが っているこ とが重要 日々の変化に追いつくために必要な新しい技術やスキルを 自分たちで身につけられるようにする。個人の努力ではな くチームとしてどうそれを進めるかを考える必要 対応策を検討する能力 可能な限りの情報を使ってうまくいく方法を模索する能力。ここで も広い範囲から対応策を見つけられるような多様性が必要
17. 強いチームの作り方 多様性の重要さ The importance of diversity • 単純な繰り返し作業の場合はバラつき を減らす方向へ • 自分だけ別のやり方をすることは許容 されず新しいやり方を提案するのも良 く思われにくい。安定性が重視 • したがって機械化されやすい • 複雑な問題の解決を目指す • いままで遭遇したことがない問題や課 題を解決しなければならないことが多 い。そのためには多角的な視点で問題 の対象にせまらないといけない • フィードバックによる軌道修正
18. 強いチームの作り方 多様性がないとどうなるか? What happens without diversity • 従来のやり方にフィードバックしにくくなる • 文句が外に向けられるのみで現状は変わらない • うまくいっていないことを他の人やツールのせいにする • 思考を停止してあきらめる • モチベーションが下がり組織のリテンションが下がる
19. 強いチームの作り方 合意とアコモデーション Agreement and accommodation ゴール 最終的に何を実現するのか 目標 短期的にはどこに到達した いのか これらの 合意が必要 価値観 自分たちの考え方 相手のことをよく知る 現時点では合意できないことを合意する 検討を一緒に継続することを合意する
20. 強いチームの作り方 反対意見の提示と決定事項へのコミット Have backbone; disagree and commit Amazon Leadership Principles • Leaders are obligated to respectfully challenge decisions when they disagree, even when doing so is uncomfortable or exhausting. Leaders have conviction and are tenacious. They do not compromise for the sake of social cohesion. Once a decision is determined, they commit wholly. • リーダーは、賛成できない場合には、敬意をもって異議を唱えなければなり ません。たとえそうすることが面倒で労力を要することであっても例外では ありません。リーダーは、信念をもち、容易にあきらめません。安易に妥協 して馴れ合うことはしません。しかし、いざ決定がなされたら、全面的にコ ミットして取り組みます。
21. 強いチームの作り方 プランニングポーカー Planning Poker     僕は5ポイントだと思う やっぱ8ポイントだと思う 僕は3ポイントだと思う 僕は3ポイントだと思う 私は2ポイントだと思う やっぱ5ポイントだと思う フィードバックを行なうことで共通理解を得られる
22. 強いチームの作り方 チームの責任 Team’s responsibilities • 説明責任 (Accountability) • 改善責任 (Responsibility)
23. 強いチームの作り方 チームのルール Team's rule 「わしの言う通りやるやつはバカで、やらんやつはもっとバカ。 もっとうまくやるヤツが利口」(大野耐一) • チームのパフォーマンスをあげようとした時に外部のルールや標準が障害 になることもある • 盲目的に「ルールや標準だから」で思考停止しない • 誰が作ったのか意図が分からないもの、形骸化しているものが多くある • 不要なものは廃止するよう働きかける • ルールにないものを「やってはいけない」わけではない
24. 強いチームの作り方 多数決の危険な罠 Dangerous pitfall of majority voting 昨日今日あったばかりの5名の人間が何かを決める時  多数決は、非常に便利で効率的に思える  だがそれは危険で甘い罠!!  決をとるという行為は一見個人の意思を尊重しているように思える  しかし実は少数派の意思を抹殺する制度に他ならない!!  もしもこの状況で何度も連続して少数派にまわり自分の意思が抹殺され てしまったら湧き上がるのは疎外感!!不満!!怒り!!対立 不信そして崩壊 (トンパ) HUNTERxHUNTER 第3巻 (019) / 冨樫義博 / 集英社 / 9784837983415 より
25. 強いチームの作り方 拳から5本指 5 fingers 0 この時点で決定を行なうこと自体に反対 1 重大な問題がある。そのまま決定したらアクションを起こす 2 問題がある。もっと話し合いをしたい 3 良いとは思わないが自分はそれでも構わない 4 良いので協力する 5 素晴らしいので自分が実行のリーダーになっても良い
26. 強いチームの作り方 チームのスキル育成 Skill map Ruby RSpec 阿部 ○ ◎ 坂本 ◎ ○ 長野 ★ 鈴木 ・ 高橋 ・ ・ 片岡 △ △ HTML5 jQuery Elastic Fluentd MongoDB Search ・ △ ・ △ ◎ ◎ ★ AWS Chef Circle  CI Git 応 ◎ リテー ション △ △ ◎ ★ ◎ ◎ ◎ ◎ △ ◎ ○ ○ △ ◎ ○ ◎ △ ◎ △ ◎ ファシ △ ◎ △ 設計 障害対 ◎ ○ ○ ○ ◎ ・ ◎ ・ ○ ★:エース / ◎:得意 / ○:一人で出来る / △:助けがあればできる / 空欄:できない / 今後習得したい:・ ◎
27. 強いチームの作り方 個人としてどうスキルアップすべきか? How to acquire new skill as an individual • 個人として変化に対応するかしないかの問題 • 変化に対応しないことを選ぶなら生殺与奪権は自分以外に移る • とはいえ会社が守ってくれる信仰はもう幻想 • 自分を守るために自分にスキルをつけた方が安心 • 自分にスキルをつけることはもっともROIの高い投資 • 全ての責任は自分にある
28. できない理由を考える前に、  できる方法を考えてくれ。 ‒市村清 リコー初代社長
29. 結局、捨てられない原因を突き詰めていくと、 じつは二つしかありません。それは「過去に対 する執着」と「未来に対する不安」。この二つ だけです。 ‒近藤麻理恵「人生がときめく片付けの魔法」より引用
30. 強いチームの作り方 チームのSPOFをどう扱うか How to handle with Single Point Of Failure • そのSPOFに何かあったときどういう問題がおこるか? • その問題は許容できるか?夜も眠れないような問題なら既に間違っ ている • 特定の人しか知らない情報を減らす • 自分の仕事を守りたい欲求を捨てる。  外で役にたたないものを  抱え込んで守る意味はない
31. 強いチームの作り方 SL理論 SL Theory • リーダーシップの形態はメンバーの成 熟度によって変わるという理論 • S1からS4に向かってメンバーが成熟 していく サポート行動 S1:指示型。意思決定はリーダーが行う S2:説得型。考えを説明し疑問に答える S3:参加型。意見を聞き意思決定を支援 指示的行動 situational.comから図を引用 S4:委任型。任せる
32. 強いチームの作り方 チームのマネジメント / 権限の委譲レベル Team Management / Seven levels of Authority 1 指示する 管理者として意思決定をおこなう 2 売り込む 意思決定についてまわりを納得させる 3 相談する 決定する前にチームの意見を求める 4 同意する チームと一緒に意思決定を下す 5 助言する チームによる意思決定に影響をおよぼす 6 確認する チームによる意思決定後の確認を求める 7 委譲する 特に影響をおよぼさずチームに意思決定を任せる
33. 強いチームの作り方 チームメンバーの入れ替え Replace team member(s) ケース1 一度に半数の人を入れ替えた場合、今ま で築き上げたチームの文化や規律は失わ れる覚悟が必要 (タックマンモデルを思 い出すこと) ケース2 一度に1-2人を入れ替えた場合、新たな メンバーは既存の文化に乗りつつ慣れた 段階で他のチームの文化やノウハウを持 ち込みやすい 一度に入れ替える人数は少なくする
34. 強いチームの作り方 チームメンバーの採用 Hiring • 一緒に働くことになる人が採用の判断をする • たった数回のインタビューではお互いのことは分からない • Job Descriptionを明確にする。文化への適合性も判断基準に入れる • • チームの平均(または自分)より上であることを基準に入れると  チームがスケールしてもチームの能力が低下しにくい 優秀な人の知り合いは優秀であることが多い 良い人を落としてしまうより悪い人を入れてしまう方が問題 なので、悩んだら採用しない
35. 強いチームの作り方 チームメンバーの退職 Resignation 大部分の企業は、退職の統計さえ取っていな い。実際問題として、熟練スタッフが辞めた場 合、比重にどれぐらいのコストがかかるかは誰 にもわからない。その結果生産性を議論すると き、退職はありえない、あるいは、退職しても タダ同然で補充がきくとの前提で話を進める ‒トム・デマルコ/ティモシー・リスター「ピープルウェア」より引用
36. 強いチームの作り方 (参考) 退職の理由 Common termination reasons アメリカ海軍に学ぶ「最強チーム」の作り方 / マイケル アブラショフ / 吉越 浩一郎 三笠書房 / 9784837983415 より • 第一の理由は「上司から大切に扱ってもらえないこと」 • 第二の理由は「積極的な行動を抑えこまれること」 • 第三の理由は「意見に耳を貸してもらえないこと」 • 第四の理由は「責任範囲を拡大してもらえないこと」 • 第五の理由は「給与」
37. 強いチームの作り方 組織構造とアーキテクチャ Organizational structure and Architecture organiza(ons which design systems ... are constrained to produce designs which are copies of the communica(on structures of these organiza(ons - M. Conway 組織構造とプロセスの相性問題 Agile / DevOps / Microservices…
38. 強いチームの作り方 ボトルネックはどこ? Where’s bottleneck? WIP: 2 2 day / item WIP: 4 3 day / item WIP: 6 2 day / item WIP: 1 20 day / item Analysis Develop Test QA / Deploy Dev $$$$ Ops In this case, cycle Bme is so long due to 20 days for QA and deploy. Throughput is quite small. If you improve the produc(vity of Dev team, it does not affect on total lead (me and throughput…
39. チームのコミュニケーション
40. 強いチームの作り方 なぜコミュニケーションが必要? Why communication needs? • ミッション・ビジョン・ゴール・目的・期待の共有 • 進 • コミュニケーション自体は目的ではなく手段 や課題の把握
41. 強いチームの作り方 コミュニケーション基本モデル(特性) Communication Basic Model 何かを伝えたからといって行動が起こるとはかぎらない 送 信 済 み 受 信 済 み 理 解 合 意 アート・オブ・アジャイル デベロップメント ―組織を成功に導くエクストリームプログラミング  James Shore (著), Shane Warden (著) / オライリージャパン / 9784873113951 より 有 益 な 行 動 へ の 変 換
42. 強いチームの作り方 同期型コミュニケーション Synchronized communication • 同じ時間を共有しておこなう • 多くの人が関係することを集中してやるのに向いている • 参加者全員の時間を消費する問題 • 何かを中断しないといけない問題 • 場所はツールの進化で問題ではなくなりつつある
43. 強いチームの作り方 非同期型コミュニケーション Asynchronous communication • 異なる時間軸の中でおこなう • 自分でタイミングを制御できる • 割り込みになりにくい • 相手が増えると手間と時間が増える • 意図したことが伝わったかどうかがわかりにくい
44. 強いチームの作り方 同期と非同期の例 Examples • 毎日の短い朝会 • 単なる通知や報告 • トラブル対策会議などの緊急時 • 会議の日程調整 • 仕様や優先順位決め • ドキュメントやコードの細部確認 • アイデア出し・ブレインストーミング • 具体的な質問とそれへの回答 • フィードバック • 小さな課題の対応方針検討 • チームの立ち上げ • マイナーバグの報告 • 複数案の比較・検討 • 飲み会の連絡 • ペア作業 • 製品フィードバックの取得
45. 強いチームの作り方 会議 Meeting • 会議の目的・参加(希望)者は明らかか • 会議の冒頭でゴールを確認しているか • 会議の終わりに決定事項や宿題を確認しているか • そもそもその会議は必要か • 時間通りに開始しているか • 会議は短く保っているか • 会議を延長していないか • 定時後に会議を設定していないか • 職位を会議に持ち込んでいないか
46. 平均すると、会議の割合が 業務時間の25%を超える?
47. 時間の4分の1以上が会議に費やされている  ならば、組織構造に欠陥があると見てよい ‒ピーター・F. ドラッカー
48. 強いチームの作り方 メール E-mail • タイトルだけで分かるように • 短い文章で、結論を先に • そんなに沢山の人に送らない • 沢山メールが届いても偉くもなんともない • 受信者に何をしてほしいのか?CCに何を期待? • 受信者が「行動を起こしてくれる」ことを期待しすぎない • もっとうまく出来るツールを使う
49. 強いチームの作り方 チャット Chat • 全員で使う • 情報量をコントロール • 問題解決のディスカッション を大勢でやらない • 他のツールと併用 • ChatOps
50. 強いチームの作り方 ドキュメント共有 Sharing documentations https://teams.qiita.com/から図を引用
51. 強いチームの作り方 ドキュメント共有 Sharing documentations • ドキュメントの鮮度を明確にする。有効期限やバージョンの設定 • 古くて不要なドキュメントは削除するなど、ゴミ箱にしない努力 • タグ付けや検索機能などのアクセシビリティ • どこで何を共有するのか合意する。バージョン管理システムに入 れるべきものもある • 自分からやり続けて周りも巻き込む
52. 強いチームの作り方 外部とのコミュニケーション Communication • コンテキストが共有されていないことを理解する • コミュニケーション方法も確立されていない • 従ってチームと外部で対立が発生し、相手を責めたくなる • そもそも外部とのコミュニケーションの必要性の頻度が高いのは 組織構造が問題 (DevとOpsの問題など) • チームのやり方を見える化する
53. チームの評価とフィードバック
54. 強いチームの作り方 評価の基本原則 Evaluation Basic Principles • 価値観・優先順位・期待値・求める成果を先に合意し、後出し ジャンケンを避ける • 公平・公正であること • 定量評価と定性評価を組み合わせる。定量評価に寄せすぎると 倫理観が欠如する • 検査と適応。評価自体が目的ではなくうまくやることが目的なの でもっと頻繁に(1-3ヶ月単位で) • ピアレビューの活用
55. 強いチームの作り方 フィードバックの方法 How to do feedback • もっと頻繁に • ネガティブなフィードバックも必要。個人攻撃ととられないよう にする。個人攻撃とはとらない • 対立構造に見える座り方を避ける • あなた vs わたし ではなく、問題 vs わたしたち • I messageを使う
56. 強いチームの作り方 ハンロンの剃刀 Hanlon's razor 「無能で十分説明がつくことに悪意を見出すな」(Robert J. Hanlon) • 自分が相手からどう見えているかを確認するのが下手 • 感情的にならず冷静に考える
57. Thanks for coming
Yoshiba Ryutaro
再演希望などあれば気軽に@ryuzeeまでご連絡ください!
Yoshiba Ryutaro
Agile Coach / Certified Scrum Professional / Certified ScrumMaster / Certified Scrum Product Owner Twitter : @ryuzee Web : http://www.ryuzee.com
Published2015/11/10
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© 2017  Ryuzee. MIT License. Version: 1.3.18 | Project Page


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text:
1978年11月3日生まれ。1997年3月1日に阪神競馬でデビューし、翌日2日にオースミタイクーンで初勝利。初勝利が重賞、さらにはJRA史上最短記録となるデビュー2日目での重賞勝利という前人未到の快挙を成し遂げた。2000年の秋華賞(ティコティコタック)でGⅠ初制覇。2013年にはメイショウマンボでオークス、秋華賞、エリザベス女王杯を制覇。JRA通算693勝(重賞はGⅠ6勝を含む28勝)。
田中博康「騎手は素晴らしい職業」
日曜中山8Rミラクルウィングでの4着がラストランとなった田中博康騎手。9番人気での4着と見せ場を作ってファンを大いに沸かせた。
田中博康騎手のコメント
「小さいころにGⅠを見て憧れ、この世界に入りました。いい思いもできましたし、苦しい思いもありましたが、幸せな騎手生活でしたし、改めて素晴らしい職業だと思いました。立場は変わりますが、競馬の世界に貢献していきたいです。調教師になっても応援よろしくお願いします」
関東の騎手仲間と記念撮影する田中博康騎手。
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美浦所属の騎手仲間から胴上げされる田中博康騎手。
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引退式終了後には大勢のファンの前でサイン会。
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1985年12月5日生まれ。2006年3月4日に中京競馬でデビューし、同年3月18日に初勝利。2009年にはシルクメビウスでユニコーンステークスを制し重賞初勝利。さらに同年のエリザベス女王杯ではクイーンスプマンテとのコンビでGⅠ初制覇を果たした。JRA通算129勝(重賞はGⅠ1勝を含む3勝)。
名伯楽・長浜博之師ら4名の調教師が引退
かつて、桜花賞馬アグネスフローラ、ダービー馬アグネスフライト、皐月賞馬アグネスタキオンなど日本競馬を彩ってきた名馬を手掛けた名伯楽・長浜博之師が約30年ものトレーナー人生に幕を下ろした。
さらにその他に、成島英春師、菅原泰夫師、坪憲章師の3名も先週26日をもって現役を退いた。
JRA通算成績:5361戦523勝
代表管理馬:アグネスフローラ・ファビラスラフイン・アグネスフライト・アグネスタキオン・ファイングレイン・リトルアマポーラ・ビッグウィーク
via google imghp
「馬主・牧場・騎手・調教師・厩舎スタッフ、そしてファンの皆さん、本当に多くの関係者の方々に支えていただけたおかげで調教師を約30年も続けられたと思います。とにかく感謝の気持ちでいっぱいです。ありがとうございました」
「競馬ファンのみなさまのご支援があって卒業することができました。何度くじけそうになっても妻から『男なら最後までやったら』と言われたことや、オーナーのみなさまらのおかげでここまでやってくることができました」
「13歳からこの社会に入って、57年まっとうすることができました。ファンのみなさま、馬主のみなさま、厩舎関係者の温かいご支援があったから長くできたのだと思います。引退しますが、馬が大好きで、馬から離れることはできないので近くで馬を見させてもらおうと思っています」
「最後のレースを無事終えられて、調教師生活も無事終えられたことで十分に務めを果たすことができたと思います。ここまで頑張れたのも関係者のみなさんのおかげだと感謝しています」
今年は騎手が2名、調教師が4名現役を退くことになった。特に武幸四郎騎手は兄が天才・武豊騎手ということもあり、いつも兄と比較されることも多かったはず。それでも自分のスタイルを確立させ、20年もの間活躍できたことはとても誇らしいことだろう。今後は調教師として第二の競馬人生を歩むことになるが、いつかは兄とのコンビでGⅠ制覇を果たせる日が来ることを願っている。
田中博康騎手は今年で32歳とまだまだ現役でやれるだけに若くしての引退は少々残念だが、より難しい世界に挑む覚悟を素直に応援したい。きっと騎手よりも大変なことは多いと思うが、何年後かには国内屈指の名トレーナーになっていると期待する。
調教師4名は定年まで全力でまっとうしての引退と皆それぞれ悔いがないように感じる。これからは一ファンとして日本競馬のさらなる発展に尽力してもらいたい。長い間、本当にお疲れ様でした。
武幸四郎騎手や長浜調教師など引退、木幡育也&横山武史がデビュー
武幸四郎騎手、田中博康騎手が今月末での引退を発表。調教師では長浜調教師も定年で引退。また、3月には木幡初広騎手三男坊の育也騎手がデビューを控え親子4人の共演も目前だ。横山典弘騎手三男坊の武史騎手も同じく33期生卒業。
兄弟最強タッグへ!!武幸四郎が調教師試験に合格、来年2月に現役引退
JRAが12月8日に新規調教師免許試験の合格者を発表。その中に以前から調教師転身への噂があった武幸四郎の名があり、来年2月いっぱいで現役を退くことが決まった。武幸厩舎は早くて来年3月、遅くても再来年3月には開業する。
豊より先に引退?!弟・幸四郎が2週連続騎乗馬なしで騎手生命の危機
JRAの武幸四郎騎手が「2週連続騎乗馬なし」という状況で騎手生命の危機に立たされている。巷では「現役引退」や「父の死から立ち直れていない」などといった噂が流れているが、はっきりとした真相はわかっていない。
【訃報】武豊騎手の父・“ターフの魔術師”武邦彦氏が死去
現役時代は“ターフの魔術師”の異名で知られ、幾多の大レースを勝利した武邦彦氏が12日未明に入院先の病院で亡くなった。ロングエースやあの天馬トウショウボーイの手綱を取るなど中央通算1163勝。また、調教師では375勝を挙げた。
キタサンブラックは果たして鉄板か!?その死角を徹底検証!!
今年の宝塚記念で絶対視されている現役最強馬のキタサンブラックが本当に鉄板級なのかを徹底検証。血統、ローテーション、距離や馬場適正、オカルト的な要素までその不安点を探ります。もしかしたら思わぬ消し材料が見つかるかも??
2017年 騎手(ジョッキー) 引退 調教師(厩舎) 武幸四郎 田中博康 長浜博之
デイリーランキング TOP5
日本史上歴代最強馬のランキング【2017年最新】
2017-2018年のPOGの有力馬や注目産駒|公式編集部
三浦皇成騎手、落馬で集中治療室へ…長期休養が確定的に
【POG】2017-2018年サンデーレーシング有力馬【一口馬主】
ローズベリルが日曜中京新馬戦に戸崎圭太騎手でデビュー!!
2017年 POG 2018年世代(2015年産駒) まとめ 予想 結果 ディープインパクト 有力馬 出馬表 注目馬


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text:
Child problems as a window into couple dynamics : Family biofeedback with couples and families.
※参加申し込みされた方には申し込み後、今回のワークショップに関連する参考文献をご案内いたします。
Wai-Yung-Lee(ウェイ・ユン・リー)
香港大学Family Institute創設者の一人。Asian Academy of Family Therapy(AAFT)の創設者であり臨床ディレクター。American Association for Marriage and Family Therapy(AAMFT)認定スーパーバイザー。故サルバドール・ミニューチンと共に長く臨床と研究の実践を続け、米国Minuchin Center for the Family in New York教員でもある。リー博士によって研究開発されたバイオフィードバック・アセスメントでは、親の葛藤場面で子どもの生理学的反応を測定して、それを家族システムと連携させることで子どもの感情と行動を理解する。2014 American Family Therapy Academy「家族療法の理論と実践への功績賞」(Distinguished Contribution to Family Therapy Theory and Practice Award)を受賞している。アジアの家族に関する数多くの出版物に加えて、サルバドール・ミニューチンと「家族療法の習得–成長と変革の旅」を含む3冊の本を共著がある。
ACTA2022ワークショップ詳細について
4月29日(金・祝)・30日(土)・5月1日(日)
10:00〜15:30
早割:2022年3月7日(月)
通常:2022年4月7日(木)→4月17日(日)まで延長しました!
このワークショップはカウンセリング・心理療法を行なっている専門家であればどなたでも参加できます。
守秘義務を遵守できる心理アセスメントを学んでいる大学院生も参加できます。
※この研修は臨床⼼理⼠の資格更新ポイントを申請予定です。研修証明書の発⾏は研修の全⽇程参加が必須となります。
Zoomを使ったリモート開催を予定しています。
ご自身のパソコンでZoomが利用できるようアプリをインストールの上、環境設定をお願いいたします。
(初めての方はZoomのヘルプセンターのページをご参照ください 【Zoomヘルプセンター】※外部サイト)
1名につき1端末で受講してください。
守秘性の高い内容を扱う特性上、本ワークショップの録画配信は行いません。予めご了承下さい。
*料金は全3回分の参加料、資料代が含まれており、参加回数にかかわらず一律料金であることをご了承ください。
*TAIメンバーについてはこちらのページをご覧ください。
下記の申し込みフォームからお申込みください。
お申し込み後、事務局より選択された参加費のお支払方法と守秘義務誓約書をお送りいたします。守秘義務誓約書は署名の上、スキャンや写真撮影等したものをメール添付してご返信ください。
①参加費のお支払と②同意書への署名を確認を持って正式な受付完了となります。申し込み完了された方にはZoomにアクセスするための招待メールをお送りいたします。(お納めの参加費の返金には理由に関わらず応じられません。)
※フォームによるお申し込み後、ご自身が入力された申し込み内容が自動返信されます。自動返信がない場合は、フォームに入力したメールアドレスが間違っている可能性があります。その際はお手数ですが、事務局へメール(asiancta@gmail.com)するか、再度申し込みフォームから入力してください。
また、2週間を経過しても事務局から返信がない場合は、その際も、事務局までご連絡をお願い申し上げます。
東京都文京区本郷4-12-16-618
Tel&Fax: 03-5684-3670
ACTA Asian-Pacific Center for Therapeutic Assessment since 2014


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2019年の8月27日に厚生労働省が5年に1度の公的年金の財政検証を発表しました。
今回の問題で重要になってくるのが所得代替率です。所得代替率とは年金の給付水準を現役で働いている人の平均手取り収入額で割ったものを「%」で表したものです。
例でいうと年金が22万円で働いている人の収入の平均が35万円だとしたら「22万円÷35万円×100%=62.85%」となります。
財政検証では今後の所得代替率がどうなるのかを発表したものです。
ケースが6パターンあり、ケース1~3であれば50%台を維持するため約18万円の年金をもらうことが出来ます。ケース4~5の場合は45%台となるため約16万円となります。そしてケース6の場合、37%台となるためもらえる年金は約13万円となり元の22万円に比べて4割減となってしまうということです。
(※)は機械的に給付水準調整を進めた場合
参考:厚生労働省 2019(令和元)年財政検証結果のポイントを元に作成
個人年金保険と不動産投資の比較
1:個人年金保険での年金対策
老後2000万円問題や財政検証でも分かった通り、国からの公的年金だけでは足りないのが現状となり、私的年金を作って将来の対策をしていく必要があります。
日本の年金制度について
日本の年金制度は、大きく分けると3つの階層に分かれます。
参考:https://www.smbc-card.com/like_u/money/Individual_pension_merit.jspを元に作成
第一階層にある国民年金は、義務付けられている年金です。対象は日本に住む20歳以上60歳未満の方全員です。
第二階層にある厚生年金は、会社員・公務員の方が加入する年金です。
第一階層と第二階層は国の制度となります。いわゆる公的年金です。
ひと昔前までは、この公的年金をしっかりと納めていれば、老後の生活は安心と言われていましたが、前述したようにこれからの時代、生活するために必要な支出と、受け取ることのできる公的年金の差が毎月マイナスになるという状況です。そこで、公的年金に追加で、第三階層にある任意で加入が可能な確定拠出年金や個人年金保険に加入し、足りなくなるであろう老後の資金を自分で作っていくという方が増えています。
中でも個人年金保険は知名度が高い保険です。そもそも個人年金保険とは契約時に定めた年齢(60歳、65歳など)から、一定期間(5年、 10年など)、もしくは一生涯にわたって毎年、一定額の年金が受け取れる貯蓄型の保険です。
参考:https://www.smbc-card.com/like_u/money/Individual_pension_merit.jspを元に作成
個人年金保険には、確定年金、有期年金、終身年金と3種類あります。確定年金は受け取り期間が決まっており、本人が死亡した場合でも遺族が受け取ることができます。有期年金も受け取り期間が決まっていますが、本人が死亡した場合、遺族は受け取れません。
終身年金は、一生涯年金を受け取れますが、本人が死亡した場合、遺族は受け取れません。
これらの個人年金保険のメリットは大きく2つあります。
①ご自身の年金を準備しつつも、節税をすることができること、そして、加入する個人年金保険によっては死亡保障も補えること
②年金受給期間・受け取り開始年齢を自分で選択できること
節税をする=個人年金保険料控除を受けることができるということなので、会社員や公務員の方であれば、年末調整が必要となりますが、節税をしながら自分で年金を作ることができるのは、大きなメリットではないでしょうか。
個人年金保険のデメリットとしては、個人年金保険は途中解約が可能ですが、支払った保険料よりも戻ってくるお金が少なくなることがあることです。解約を検討する場合、今解約をするといくら戻ってくるのかを計算した上で検討をしなくてはいけません。
2:不動産投資での年金対策
不動産投資とは不動産を購入したオーナーが部屋を貸し出し、家賃収入を受け取る投資です。
オーナーは、銀行の融資(ローン)を使って不動産を購入し、このローンの支払いを入居者の家賃で補っていくため、ローンを完済した後は入ってくる家賃が私的年金となるという仕組みです。
不動産投資には大きく分けて、区分(一部屋単位)と一棟の2種類があり、それぞれに新築と中古、さらにマンション、アパート、一戸建て等の種類があります。今回は初心者に向いている区分の新築のマンションの場合でのシミュレーションを行います。
新築ワンルームマンションの収支シミュレーション
・東京都心部にある新築ワンルームマンション
・主要駅から徒歩10分以内の立地
物件の金額が3,000万円、頭金10万円を入れて残りの金額2990万円を変動金利1.65%、35年ローンで組んだとします。家賃を112,000円(共益費込み)で設定し、人に貸し出した場合、収支はどのようになるのかを見てみましょう。
ローンを組む際には団体信用生命保険に加入することができます。この場合、月々のローン支払い額には団体信用生命保険料も含まれます。そのため、月々のローン返済額は93,761円、そこに管理費・修繕積立金(物件により異なる)を加えた103,961円が毎月の支払額となります。ですが、不動産投資は購入した物件を人に貸し、家賃収入を得ることができます。例題の物件は、前述したように家賃を112,000円(共益費込み)で設定しています。よって、入居者からこの家賃が支払われ、5%の管理手数料を差し引いた額がオーナー様の口座に振り込まれます。そのため、支出の103,961円を収入となる家賃106,910円が相殺し、この物件の場合であれば毎月2,949円のプラス収支を出すことができます。
ローン完済後は家賃がそのまま収入として入ってくるため、この物件であれば、年間1,160,520円を何もせずとも得ることができます。
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不動産投資のメリットは大きく3つあります。
①少額から始めることのできる投資
ワンルームマンションで投資を始める場合、基本的には高額な頭金は必要なく、前述したように10万円程度の頭金からでもローンを組んでスタートできます。
②団体信用生命保険に加入できる
ローンを組む際は、団体信用生命保険に加入することができます。この団体信用生命保険は、事故や病気で亡くなられたときや高度障害状態などになってしまったときには、ローンの残債が0円になる保険です。また、中にはガン保障もついている商品もあります。他の投資商品と違い、何かあっても守ってくれる保険に加入できるのは非常に大きなメリットとなります。
③マンションがある限り、家賃収入を得続けることができる
個人年金保険とは異なり、かけたお金を戻してもらうという考えではなく、マンションが存在し、人が住んでいる間中ずっと家賃収入を得ることができます。
不動産投資は現金一括で購入することも可能ですが、ほとんどの方がローンを組み毎月少しずつ返済をします。そのため、お勤め先の規模やご自身の年収、勤続年数などにより金融機関から審査されるため、不動産投資をできる人が限られていることがデメリットの1つです。
また、投資商品のためもちろんリスクが伴います。不動産投資におけるリスクの代表としては、空室、金利上昇、災害などのリスクです。
ただし、不動産投資の場合、オーナー様1人で進めていくものではなく、必ず不動産投資会社と一緒に進めていきます。そのため、リスクにおいても最小限に抑えられるよう不動産投資のプロがサポートしていきますので、安心して始められます。
物件の金額や場所、金利やローン額などはオーナーさんによって変わってきますので自身に合うプランで持つ事をおすすめします。
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今回、年金問題にも触れていきましたが、現状の公的年金では老後の生活は厳しいものになってくる可能性非常に高く、私的年金を作っていく必要があると考えられます。
年金対策として、個人年金保険と不動産投資を挙げましたが、数字を見ると不動産投資の方がリターンも大きく、かかってくるお金も少ない為、コストパフォーマンスが高いと言えます。
ただ、どちらの商品もリスクはあるため、リスクを分散するためにも、不動産投資を中心に置きながら、両方を活用し私的年金を作っていくことをおすすめします。
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text:
test drive the vehicle 試乗・テストドライブ可(必ず有効な免許書持参)
a 1 business day cooling off period クーリングオフ期間あり
a statutory warranty (for certain vehicles) 法定保障あり(条件付き)
a clear title guarantee 無負債保障
be protected by the motor dealers legislation 車両売買法によって保護される
access to a claim fund that may compensate you if you lose money because of the dealer’s actions 販売業者側の責任で金銭的損害を受けた場合、損害を請求できる
Queensland Transport and motoring (n.d.) Buying a used vehicle. Retrieved July 13 2017, from https://www.qld.gov.au/transport/buying/rules/used
注)オーストラリアの運転免許がないと車両登録ができません。事前に国際免許から各州の運転免許に書き換えましょう。
【参考】オーストラリア・クイーンズランド州で運転するには?運転免許の書き換え方法について
Cash or Loan/Finance 現金かローンか
Value of car 相場
Running costs 維持費
Rego(Registration) 半年毎/1年ごとに支払う自動車登録料+強制保険(CTP:compulsory third party)+道路整備料。ハッチバックで年間AUD$720ほど。
Insurance 保険料
Maintenance メンテナンス費用
Fuel consumption/efficiency 燃費
【参考】オーストラリアで自家用車を持つと維持費はいくら?(QLD州編)
車に関しては知識が乏しい私。買いたい車を決める際に、オンラインのレビューも参考になりました。
Used car:中古車
Trade in:下取り
Test drive:試乗
Loan/Finance:ローン払い
Interest on finance:ローンにかかる利息
Body type:車体 Hatch, Sedan, Wagon, SUV, Ute, Van, Coupe,など.
Year/Age:年式
CTP(Compulsory Third Party) insurance:強制保険(対人賠償のみ)
Comprehensive Motor Vehicle Insurance:任意保険(対物保障+車両保険)
Third Party Property insurance:任意保険(相手方に対する対物保障のみ)
Roadworthy:国の安全基準を満たしている証明
Service book:整備記録が記された記録簿
Service history:整備記録
Being ripped off:だまし取られる
いよいよ車を決めて購入へ
私はホストファーザーが同行してくれていたので車の安全性などのチェックや交渉は彼が前に立ってやってくれたけれど、不安がある場合はIndependent expert inspectionを手配して出張車両点検頼むことも可能です。
車体の傷、窓ガラスのチップなどはメモしておくといいかも。私が試乗した日には見つからなかった石によるチップとみられるものが、納車日にフロントガラスに見つかってディーラー側負担で後日ガラス総取り替えの事態になりました。
National Personal Property Securities Register (PPSR)
借金が無いことや、事故歴、盗難車について必ず確認。正規ディーラーで購入する場合、ディーラー側で証明書取ってくれます。
質問、質問、気になることは小さなことでも質問
過去にオーナーは何人いたのか
ガソリン満タンにするといくらかかる?
納車時にガソリン満タンで引き渡し可能?
現在のRegoと保険は有効か?
サインをするその前に!!
100%車と値段に納得するまでサインしないこと!
カーフィルム(window tint)
購入時にWindow Tintもディーラーにオーダー。プライバシーだけではなく、QLD州の強烈な日差しを遮り、車内温度の上昇を和らげたり日焼け防止になるのでお勧めです。
Ta-Da! めでたくマイカーゲット:)
納車日までに任意保険の加入手続きをすませておく。
車両登録が自分の名前になっていることを確認。
☆最後までお読みいただきありがとうございます。Sunshine SpiritライターのYumiです。
何かを変えたい、変わりたいという思いを抱いていませんか。人生の中で分かれ道に立った時に何を選択するか。変えたいという気持ちは、いつでも挑戦する道を選ぶようにと私を後押ししてきました。変化するって勇気のいる選択だけど、そのボートに乗って漕ぎ出したらボートは水の力をかりながら進んでいきます。思い描いていたところとは違う場所にボートがたどり着くこともあるけれど、ヘルプが必要な時には助けの手がやってきます。
何だか心がざわざわ、そわそわしませんか。ブログ内コンタクトフォームからお気軽にメールでご連絡ください。お待ちしています。Yumi
Tags : To-Do List オーストラリアに住むことになったら
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忘れもしない初めてオーストラリアに降り立った日に見惚れた蒼い空。ライフスタイルやフレンドリーな人々との繋がりに魅了されて再来豪し、保育士で永住権を取得。現在はQLD州サンシャインコースト在住。 2019年にアラフォーの私が選んだ道は「大人のギャップイヤー」住み慣れた日常を思い切って飛び出し、今までやったことのなかったことにチャレンジする一年。大人のギャップイヤー継続中。
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Education オーストラリアの学びの場
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Sunshine Coast サンシャインコーストの魅力
To-Do List オーストラリアに住むことになったら
Woodford Folk Festival 音楽と文化の国際フェスティバル
Sunshine Coast, Queensland, Australia
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【必読】オーストラリアでRSMSビザ永住権・チャイルドケアで永住権を検討している人へ
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text:
みかんが木に実ったままということは、私たちでいうと、両手にいっぱい荷物を抱えている状態だそうです。そのままでは新たにものを持てないように、みかんも取り切らなければ次の実を付けることができず、生育のサイクルが崩れてしまうそうです。
そのため、何がなんでも取り終える必要があり、収穫期は忙しすぎてほとんど記憶がないという方も。
みかんの一大産地として、生産量や品質を守るための強い意志を感じます。
一方で、収穫は楽しくもあると言います。
数々の作業や天候などの困難を乗り越えて、おいしく仕上がった自慢のみかんを皆さんに届けられることが、やはりうれしいそうです。


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6月10日~12日 令和4年度研修旅行として、北海道に行ってきました。
TOP » お知らせ一覧 » 6月10日~12日 令和4年度研修旅行として、北海道に行ってきました。
6月10日㈮~12日㈰の三日間で、4年ぶりとなる研修旅行に出かけてきました。参加者は14名の組合員で、皆さん親睦を深められて楽しまれたようです。また、理事長、副理事長等役員が公益社団法人全国解体工事業団体連合会の通常総会にも参加し、その中で組合員である原田建設株式会社の時任和利氏が会長顕彰を受賞されました。時任様、受賞おめでとうございます。


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text:
ちなみに,韓国,中国では協議離婚が認められていますが,多くの国では協議離婚を認めていません。
場合によっては,夫婦間で離婚お話し合いがまとまっても,離婚届ではなく,調停を申し立てたり,離婚訴訟を提起することになります。
どのような方法をとる必要があるかは,やはり事前に領事館に確認する必要があります。
横浜の離婚弁護士 細江智洋
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2014年11月13日 横浜の離婚弁護士 細江智洋 外国人との離婚 密接関係地
2015年2月9日 横浜の離婚弁護士 細江智洋 外国人との離婚調停
2014年2月17日 外国人との離婚手続(準拠法)
2014年10月31日 横浜の離婚弁護士 細江智洋 離婚慰謝料の相場③
2014年11月27日 横浜の離婚弁護士 細江智洋 外国人との協議離婚
2014年3月13日 本国法とは
私は神奈川県の藤沢市の生まれです。ところが父が転勤族だったため 高校までは 岐阜県 愛知県を転々とする 転校生生活を送ります。
中学になるころから 校則などをきっかけとして 人々の生活を規律するルール そしてなぜ法律があるのか なぜ その法律を守らなければならないのかを 真剣に考えるようになりました。
また学校生活の中で 立場が強い弱いで 正しいことでも言えない場合がある ということに気付かされたのです。
それがきっかけで 当事者の言いたいことを裁判で代わりに言うことができる 頼りになる弁護士 という仕事に興味をいだくようになります。
その後勉強していくうちに 裁判は立場の強い弱いがあっても 対等に向き合える可能性があることを知り そうだ 弁護士になるんだ!! と決心。
早稲田大学法学部を卒業後 ロースクールに進学し 卒業後 1度目の司法試験に挑戦するも あえなく失敗。 それでもそんなことに負けていられない と一念発起。1年間の司法試験浪人を経て 翌年2度目の司法試験に挑戦  合格を勝ち取ることができ 晴れて弁護士への道が開かれました。
弁護士登録後は 離婚・相続・借金問題・刑事事件・債権回収 等 様々な事件を担当しました。その中でも離婚問題を多く担当するうち 離婚は明日の生活に直結し 将来にかかわる切実な問題をかかえている方々が多いことに気付き 離婚問題に特化した弁護士として 精力的に取り組んでいます。
私は今 34才。 妻と一人の男の子を持つ父親としての顔も持っています。
趣味は、忙しい仕事の合間を縫って、週2回のボクシングで心身を鍛えること。そして クラシックからダンスミュージックまでジャンルを問わず音楽を聞くのも楽しみです。
妻が仕事で朝が早く、私が2才になる息子が起きてから、朝食を食べさせ、出勤前に保育園に送っているイクメン弁護士でもあります。
Sorry. No data so far.
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別居中の生活費 婚姻費用の調停申立の方法
別居中に請求できる生活費の金額 どのように決めるのか
別居時に請求できる生活費について 生活費を請求できる?
@hosoeTさんのツイート
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text:
1.1 1.パン作り用小麦粉の王道「日清製粉 カメリヤ」
1.2 2. カメリヤと双璧をなすもう一つの定番「日本製粉 イーグル」
1.3 3.こだわりのあるあなたには「日清製粉 スーパーカメリヤ」
1.4 4.国産の小麦粉にこだわるあなたには「ゆめちから」
2 Kenがおすすめするパン作り用小麦粉【中力粉編】
2.1 5.中力粉版カメリヤともいえる王道「日清製粉 リスドォル」
2.2 6.もう一つのスタンダード「日本製粉 Fナポレオン」
2.3 7.北海道産小麦粉100%の「江別製粉 タイプER」
2.4 8.こだわりのフランス産小麦を使った小麦粉「日本製粉 メルベイユ」
Kenがおすすめするパン作り用小麦粉【強力粉編】
まずはパン作りで一番使う機会の多い小麦粉である「強力粉」の紹介をしていきます。
食パンやコッペパン、菓子パンなどのふわふわで柔らかいパンを作る場合は必ず強力粉を使うことになります。小麦粉の質はふわふわ具合や柔らかさにも関わってくるのでできるだけ質の良い強力粉を使ってパン作りをした方が美味しいパンを作ることができますよ。
1.パン作り用小麦粉の王道「日清製粉 カメリヤ」
パン作り用の小麦粉(強力粉)の中で最も有名で王道的な商品、それが日清製粉のカメリヤです。
カメリヤ一つあれば食パンやコッペパン、ロールパン、菓子パンや総菜パンなどふわふわで柔らかい系のパンを一通り作ることができます。
パン作り用の小麦粉(強力粉)でどれを使ったらいいか迷ったら、とりあえずカメリヤを使っておけば間違いありません。
強力粉 ☆ カメリヤ 2.5kg / 食パン粉 菓子パン粉 小麦粉 製パン材料
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2. カメリヤと双璧をなすもう一つの定番「日本製粉 イーグル」
日清製粉のカメリヤと並び、もう一つの定番となるパン作り用の小麦粉(強力粉)が日本製粉のイーグルです。
プロのパン職人向け講習会に行くと大概強力粉はカメリヤかイーグルを使っています。実際カメリヤとイーグルそれぞれで作ったパンを食べ比べて違いを見分けれられるほど大きな違いはありませんから、カメリヤかイーグルかは好みで選べばよいでしょう。
TOMIZ cuoca(富澤商店・クオカ)小麦粉 強力粉 イーグル/2.5kg
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3.こだわりのあるあなたには「日清製粉 スーパーカメリヤ」
もし少しでも質の良い小麦粉を使って美味しいパンを作りたいというこだわりをお持ちであれば、カメリヤやイーグルではなくてスーパーカメリヤをおすすめします。
スーパーカメリヤを使うとよりふわふわで口溶けの良いパンを作ることが出来ます。
スーパーカメリヤ 2.5kg パン用小麦粉 強力粉 菓子パン
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4.国産の小麦粉にこだわるあなたには「ゆめちから」
かつて良質な強力粉はほぼすべてが外国産でした。それは国内で栽培されている小麦粉のほとんどが強力粉の基準に満たないタンパク質含量の低い品種だったからです。
ですが最近は品種改良が進み、国産小麦であっても強力粉の基準を満たすだけのタンパク質を含んだ品種が栽培されるようになっています。つまり国産小麦のみで作ったふわふわの食パンやロールパンを作ることができるということです。
国産小麦の強力粉で一番メジャーなのが「ゆめちから」という品種の小麦から製粉した小麦粉です。
カメリヤやイーグルなどの強力粉と比べると少し生地の出来具合が違いますが、そこまで意識しなくても同じようにふわふわのパンを作ることができます。国産小麦にこだわりがあるのであれば、このゆめちからがおすすめです。
強力粉 ゆめちから100 5kg(2.5kg×2)
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Kenがおすすめするパン作り用小麦粉【中力粉編】
次に「中力粉」の紹介をしていきます。
中力粉は主にフランスパンなどによく使われる小麦粉です。強力粉ほどタンパク質含量が多くないためグルテンも多くは出来ません。つまりふわふわで柔らかい系のパンを作るには適さない小麦粉ですが、フランスパンの様にボリュームは大きく出さず、「外はカリカリ中はしっとり系」のパンを作るには非常に適した粉です。
こういったパンは砂糖や油脂などは入れず、熟成の旨みと小麦粉の香りを楽しむことができるので個人的には大好きです。そういったシンプルな配合だからこそ、使う小麦粉はこだわって選びたいですね。
5.中力粉版カメリヤともいえる王道「日清製粉 リスドォル」
フランスパンを作るのにKenならどの小麦粉(中力粉)を使うかと聞かれたら、まず思いつくのがこれ。日清製粉のリスドォルです。
フランスパン用小麦粉のスタンダードともいうべきこのリスドォルですが、この小麦粉を使って伝統的な製法で作ったバゲットを食べる機会があったのですがこれがとても美味しかったんですよね。
フランスパン系のパンを作るのであれば一度は使ってみて欲しい小麦粉です。
準強力粉 リスドオル 2.5kg 日清製粉 フランスパン用小麦粉 リスドォル リスドール_
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6.もう一つのスタンダード「日本製粉 Fナポレオン」
リスドォルと並ぶもう一つのフランスパン用小麦粉(中力粉)のスタンダードが日本製粉のFナポレオンです。
クセのない小麦粉なのでプレーンなフランスパンにして小麦粉の味わいを楽しんでもいいですし、ドライフルーツやナッツ類を混ぜたパンにしても良いと思います。
強力粉では日清製粉のカメリヤと日本製粉のイーグルが双璧といったイメージですが、それの中力粉版が日清製粉のリスドォルと日本製粉のFナポレオンです。
どちらも一度使ってみて、風味や作業性を感じ取ってみて後は好みで選べばいいかなと思います。
準強力粉 Fナポレオン 2.5kg フランスパン用小麦粉 【チャック袋】_
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7.北海道産小麦粉100%の「江別製粉 タイプER」
国産の小麦粉でフランスパンを作りたい!そんな場合は江別製粉のタイプERという小麦粉がおすすめです。
タイプERの「ER」はヨーロッパを意味していて、フランス産小麦粉を国産小麦で再現したものがこのタイプERです。国産小麦粉にこだわりがあるのであればタイプERを使ってみてはいかがでしょうか?
ミックス粉 タイプER 北海道産小麦 2.5kg 江別製粉 フランスパン用ミックス粉 【国産小麦 チャック袋】_
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8.こだわりのフランス産小麦を使った小麦粉「日本製粉 メルベイユ」
先ほどのタイプERはフランス産小麦粉をイメージして作った国産小麦粉でしたが、この日本製粉メルベイユはフランス産小麦を100%使用した本場フランスの小麦粉に近い特徴を持った小麦粉です。
本場フランスのフランスパンを味わってみたいこだわりのあなたにはこのメルベイユがおすすめですね!
準強力粉 メルベイユ 2.5kg フランスパン用小麦粉_
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今回はおすすめのパン作り用小麦粉(強力粉・中力粉)ということで、強力粉4種、中力粉4種の計8種小麦粉を紹介してきました。
本当に色んな種類がありますね!スタンダードなものから本場フランス産小麦100%のものまでいろんな特徴があるんですね~。
今回紹介した小麦粉であればどれを選んでも間違いありませんがもし迷ってしまう、もしくはパン作り初心者の方は強力粉ならカメリヤ、中力粉ならリスドォルをまずは使ってみてはいかがでしょうか?どちらも非常にスタンダードな小麦粉なのでまずはこれから始めてみるのが良いと思いますよ。
最初はスタンダードなものを使った方が他の特徴の強い小麦粉を使った時に違いが分かるかもしれないですね。
その通り!たくさんパン作りをする中で色んな小麦粉を使ってみて、ぜひあなたのお気に入りの小麦粉を見つけて下さいね。
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パン生地にスキムミルクを入れるのは味のためじゃないって知ってましたか?
キャリア10年以上のプロのパン職人です。
パン作りに関する疑問にお答えしています。他にもパン作りに関する基礎知識やコツなどを発信中!
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text:
当時と比べたら、ネットユーザーなんて、数だけなら倍じゃ効かないくらいいるわけで、当時はメールアドレスをようやく、いろんな人が持ち始めたぐらいで、自分のホームページ持ってる人も少なかったし、ましてや週末しか使わない人が大半で、平日の夜メールしたらその日のうちに返ってくることが珍しい時代だったわけですよね。
だから、あそこ(オルトアール)にいた人って、たぶんリテラシーも高かったし、今でもそういう人だと思うんですけど、彼らが今のオンラインコミュニティとか、ネットメディアと接する時に、心の中とか頭の中で比較して、目の前のサービスのいいところを見ようとしたりしてるのかなあと。
そうですね。絶対的に良かったとか、悪かったとかじゃなくて、まあ、ひとつの軸として、自分の中に1本、残しとくっていうふうになれればいいですね。
今の河野さんの捉え方はいいですよね。僕的には、その言い方が一番、いいなあと思います。
絶対的な価値は、当然、いろいろとあると思うんだけれども、基準みたいなものを共有できるかどうかって、大事なことですよね。
で、あれはああだったよねって、じゃあそっから先の話をしようって、基準があるからこそできるわけだから。
そうですね。彼らは今、何やってるかひとりひとりわかんないですけど、でもいいモノを持って、今もネットで遊んでくれてるのかなって、感じはします。
そういうふうに言っていただけると、自分の中でいちばんバランスの取れた説明のような気がしますね。
良かったです。じゃあ、今日はどうも、ありがとうございました。
ありがとうございました。思った以上に。
おもしろかったですね(笑)
(取材日:2009/7/9、取材場所:デジカル株式会社、会議室)
以上で対談は終了です。
一時間強のトークでしたが、文字にして25,000字近くあるほど濃密でした。船田さんから見て、いまのネットサービス、とりわけCGMと呼ばれる領域のサービスのことをどう思ってるのかが聞けたので満足です。
もし当時「オルトアール」で遊んでた方がいらっしゃれば、ぜひコメントしてください。船田さんのブログにお邪魔するのもいいかも。
船田戦闘機日誌 at nnar
最後に同行してくれた藤田さんとぼくの感想を。
今回のインタビューは、かつての「オルトアール」ユーザーだった方ももちろんですが、僕としては、2000年のネットバブル以降に、この業界に入ってきた人たちに、特に読んでもらいたいと思います。
インターネットは新しい業界・仕事のイメージがあり(そういえば最近「ネット」とは言いますが、「インターネット」とはあまり言わなくなりましたね)、参考になる先人の知恵的なものが少ないと昔は思ってたのです。でも気付けば、Windows95が発売(1995年11月発売)されてから、早14年。
いろいろと条件や環境、技術は、日々変わっていきますが、変わらないものもあったんだなと思うと同時に、それらは参考になりうるものだったということに気付かされます。
逆に言えば、変わらないもの(コミュニケーション、ビジネス)が、これから先の変わるもの(条件や環境、技術)によって、今後どういうことが起こりうるか、どんな新しい可能性があるのかを考えられるということでもあります。
僕は「オルトアール」のことを、2年くらい前まで知らなかったのですが、パソコン通信(FirstClass)は、やっていましたので、共感できるお話が多かったです。
そして、船田さんは当時、そのパソコン通信をやっていた人たちと同じ匂いを感じる人でした。
このインタビューが、こういう人がもっと出てくるきっかけになれば、と思います。
約7年ぶりの再会ということで、お互い年をとったわけですが、自分がようやく当時の船田さんの年齢になったことで、いろいろと思うことがあります。
当時のぼくは自分でも「まんがseek」というコミュニティサイトを運営していたし、そもそもニフティに入社したのもネットコミュニティを作っていくことに関心があったわけですが、実際にそこについては自信も(それなりの能力も)あったんだけど、それをビジネスとして捉えてはいなかったし、はっきり言えば「甘チャン」だったと思うわけです。
「人が集まれば、あとはなんとかなるでしょ」という浅はかで愚かな人たちを、今のぼくは批判しているわけですが、当時のぼくは似たようなものでした。ましてや当時は今よりも広告モデルが成立しにくかったので、ぼくが「手伝いたい」と会いに行ったのは、「楽しそうだから仲間に入れて」と大差ない話です。思い出すとちょっと恥ずかしいくらい。
で、まあそうは言ってもぼくもあれから経験を積んで、楽しいこと(趣味や道楽)とビジネス(金儲け)を分けて考えられるようになったし、それらをどの一点で結びつけられるかを考えるのが実際に自分の仕事になってたりするわけですが、こうしてオリンピック2回分の年を経て再会するというのは、人生はほんと何が起こるかわからないものだなあとつくづく思います。
この対談で話してるのを自分で読み返してみて、ぼくがブログに可能性を見いだしたのは、まさに「ひとりごと」の延長に会話が生まれるという部分だということがよくわかった。これは、ネットを使えば時間や空間を飛び越えて、いろんな人と会話できるという、ネットの本質を追求したいという考えなんだけど、同時に、船田さんが「オルトアール」を作っていくアプローチと決定的に違いがあることも感じた。
会話には相手が必要で、その相手となる誰かを連れてくるってのはとっても大変なことで、だからぼくなんかは後回しに考えちゃうんだけど(その結果、まずは「ひとりごとから始めよう」となる)、船田さんのアプローチは違ってて、だったら誰でも始められる「雑談」を扱おうとしたのがすごいなと。
もちろん仕組みとしては最初に数人の友人がいる前提のサービスになってしまうんだけど、今のぼくはこっちのほうが健全で王道な気がする。
(だからこの観点で言うと、Twitterはブログの後継になるわけ)
まあまだまだいろいろと書きたいことはあるんだけど、あのとき「オルトアール」で遊んだ数年間はぼくにとっては本当に財産で、自分の中では「超えなきゃいけないハードル」として今でも常に意識しているサービスです。
あと、同人誌でも船田さんのインタビューが読めます。ぼくはこれを読んでたのもあって、できるだけ重複した質問を避けるようにしたので、ご興味のある方はこちらから購入できます。
早すぎたCGMサービス「オルトアール」の話(その7)
早すぎたCGMサービス「オルトアール」の話(その6)
早すぎたCGMサービス「オルトアール」の話(その5)
早すぎたCGMサービス「オルトアール」の話(その4)
早すぎたCGMサービス「オルトアール」の話(その3)
早すぎたCGMサービス「オルトアール」の話(その2)
早すぎたCGMサービス「オルトアール」の話(その1)
1 tikuo { 08.16.09 at 8:06 AM }
元Alt-Rー(オルトアーラー)として楽しく読ませていただきました。
「早すぎたCGMサービス」というのはほんとうにそうだったのかも。
mixiをはじめとしたSNSが出てきてからも、そちらに移行する必要性がまったく感じられず、むしろ使ってみると「Alt-Rならこういうことが出来るのに」と感じてしまいます。
Alt-Rを使っていたときに、他の掲示板などと違うと感じたのは、「相手は人だ」ということ。1日中ずっとつぶやいていた人も、夜中にはハタと書かなくなる。当時の掲示板や2chだと高度な人工無能のように感じることが多かったですね。
そういうところや横の繋がりを含め、twitterなどのミニブログの居心地のよさはAlt-Rと少し似ています。
2 河野 { 08.17.09 at 8:37 AM }
tikuoさん、コメントありがとうございます。
おっしゃるとおり、向こうにいる人を感じられたのが、オルトアールのいいところでしたよね。アナログさを残してるというか、生っぽいというか。
で、Twitterにそのエッセンスが残ってるのも同感です。不特定多数なんだけど、その不特定が(誰かはわからないまでも)個々に特定できて、ただの「その他大勢」じゃないのがいいですね。
3 fumi { 08.30.09 at 12:42 AM }
久々にネットでいい読み物を読んだと思います。
ありがとうございました。
パソコン通信~オルトアール~twitterって流れの人たち多いんじゃないかなぁ。
基本は、本当に人なんですよね。junk.test的な何かが面白いというか。
4 河野 { 08.30.09 at 11:31 AM }
fumiさん、コメントありがとうございます。
おっしゃるとおり基本は人なんだと思います。人だからこそ快適さとか、居心地の良さを求めるわけで、それにネットを使ったサービスがどう応えられるのかってことなんですよね。
ブログやサイトのURL
talking.jpについて
早すぎたCGMサービス「オルトアール」の話(その8)
早すぎたCGMサービス「オルトアール」の話(その7)
早すぎたCGMサービス「オルトアール」の話(その6)
早すぎたCGMサービス「オルトアール」の話(その5)
早すぎたCGMサービス「オルトアール」の話(その4)
カイタッチ・プロジェクトの舞台裏 (6)
早すぎたCGMサービス「オルトアール」の話 (8)
早すぎたCGMサービス「オルトアール」の話(その8) に 河野 より
早すぎたCGMサービス「オルトアール」の話(その8) に fumi より
早すぎたCGMサービス「オルトアール」の話(その8) に 河野 より
早すぎたCGMサービス「オルトアール」の話(その8) に tikuo より
早すぎたCGMサービス「オルトアール」の話(その4) に 河野 より
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langs: ja en ja en ja ja ja ja ja ja ja en en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en en en en ja en ja ja ja ja ja ja ja ja

text:
最初の3週間は腹筋よりお尻の方が筋肉痛。いつの間にかそれも慣れてなくなり、今はスイスイ。補助具使ってだし、大したことないかもと効果は期待していなかったけれど、意外とそうでもない感じで。特に腕立て伏せが。
ひとたび取材に出ると、大荷物は現地に送るものの、リュック、三脚、スーツケースなどは持ち歩き。リュックの中にはPC・カメラ・ICレコーダー、それからノートや資料。おっと、水筒も忘れちゃいけない...となると、体力なしでは、できなくて。
前に、急に重いものを持って腕の筋を痛めた苦い記憶があるので、(やっぱり、ちょっとはやっとかないと危ないな)と。体が硬いと、それだけで怪我の危険性も増えるし。


langs: ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja de ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja en en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja en ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en en ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja en ja en ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja en ja ja en en en en ja ja en de ja ja en de ja ja en de ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja

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【評判】ドリテックIHクッカー「 ピコ DI-216」の口コミチェック | 生活に潤いを与えるモノ・コトぱとろーる
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音がやや大きくて耳障り。
寄せられた口コミをチェックしてみても、音の大きさを指摘するモノがいくつかありました。
思いのほか音が大きいとかモスキート音が気になるといったもの等が見受けられました。
音というのは気になる人にとっては不快極まりないので、音の大小にかかわらず許容できるのかどうかは人によってかなり差が出る点ですよね。
静けさを何より大事にされている方にとってはひょっとすると耐え難いことなのかもしれません。
さほど気にならない人にとっては、後程出てくるメリットの部分だけ評価は高くなりますね。
実際、どのくらい大きな音がするのかしらね。
評判とは違う⁈ イマイチ良くない操作パネルの反応
二つ目は使い勝手を左右するタッチパネルに関することですね。
パネルで操作しても反応する時としない時がある。
電源を入れて加熱や保温をスタートさせたり、設定したりする指示はタッチパネルで行いますが、そのタッチパネルの反応が今ひとつ良くないという口コミがありました。
その反応の不十分さは人によってそれぞれ違うもので、うまく反応する時もあれば反応しない時もあるといったように、バラツキが見られます。
商品の初期不良ということはもちろんあると思いますが、それだけでなく押し方も関係するかもしれませんね。
ユーザーさんの声にも、押し方のコツを伝授してくれているものもありましたから、慣れは必要なのかもしれませんね。
同じメーカー商品でも今までとタッチの感覚が違うことはあるから、必要なのは慣れることだね。
安全の仕組みが完璧⁈ よく落ちる電源
三つ目は電源が切れることに対してです。
電源が勝手に切れて使いづらい。
ユーザーの方からの声で、高温になると勝手に切れてしまうとかしばらくの間定温で放っておくと電源が切れてしまうといった口コミがありました。
その結果、よく電源が切れると結局は使いづらいといった判断がされているようです。
「高温注意」「温度過昇防止」「切り忘れ防止」などが施されている計7つの安全設計機能が、返ってマイナスに働いたようですね。
もしもの時には非常に助かる安全機能として捉えるのか常日頃の使い勝手を優先するのかというのは、評価の分かれるところですね。
冷却用ファンの音が思ってたよりも少し大きい。それと耳障りな異音が気になり不快でした。
操作パネルの反応はよくありません。でも高めの位置から指をポンと押すようにするとうまくいきます。
高温になると勝手に切れてしまうので使いづらい。
タッチパネルが反応する時とそうでない時があり、安定していません。
高出力で熱くなってくるとちょっと音がうるさく感じてきますが、出力を下げればすぐ静かになります。
【品評】ドリテックIHクッカー「ピコ DI-216」のメリットの口コミ
先ほどは、ドリテックIHクッカー「ピコ DI-216」のデメリットな感想についてチェックしてきましたが、ここからはメリットな点を見ていきます。
メリットのある場合でもデメリット同様、口コミの傾向はコンパクトさや持ち運びの容易さに集中していた感がありましたね。
それにコンパクトさは単なる一つの傾向としてだけではなく、他の傾向にも密接に関係しているのがみてとれました。
ユーザーさんのメリットな感想から傾向を大まかにまとめると、次のようになりました。
1.卓上使用は問題なし⁈ 場所を取らないコンパクトさ
2.キャンプ・車中泊や出張でも活躍⁈ 持ち運びの手軽さ
3.ビルトインには敵わない⁈ でも小型の割にパワフル
それでは、上記のポイントをもう少し詳しくみていくことにしましょう。
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卓上使用は問題なし⁈ 場所を取らないコンパクトさ
メリットの一つ目はなんといっても、このこのサイズ感でした。
サイズがコンパクトのなので、使い勝手が良い。
IHクッカーのサイズが非常にコンパクトで場所を選ばないのでどこにでも置ける、というのが最大のメリットです。
使う時においても収納する時においてもスペースの制約を受けないために、その結果、使いやすい、便利という評価につながっています。
一人暮らしとかまだお子さんのいない、若しくはお子さんが独立されたご夫婦などのご家庭にとっては使いやすいのではないでしょうか。
しかもコンパクトであっても性能は十分なのですから、少人数のご家庭には打ってつけの調理器具となっていますね。
いくら高機能のIHクッキングヒーターでも使うのが面倒だったり手入れが億劫になると、結局は使われなくなるからね。
キャンプ・車中泊や出張でも活躍⁈ 持ち運びの手軽さ
次に挙げられるのは携帯性ですね。
手軽に持ち運びできるので、様々なシーンで使用。
先ほどのコンパクトさにも通じることですが、小さくてスペースを取らないが故に持ち運びは簡単にできます。
例えば出張の際にホテルで使ったりとか或いはあるいは旅行に行って車中泊をする時に使っていたりといった声もありました。
また屋外でコンセントがない時はポータブル電源に接続しても車の電源でも十分使えるのは、アウトドアでの使用では重宝します。
様々なシーンで便利に使われている様子が伺えました。
そうか、車内でガスバーナーを使うのはちょっと危ないから、IHクッキングヒーターはちょうど良いんだね。
ビルトインには敵わない⁈ でも小型の割にパワフル
三つ目はIHクッカーのパワーに関してでした。
コンパクトでもパワーは十分。
この IH クッカー「ピコ」はA 4サイズより小さいサイズながらも想像以上にパワフルなので、問題なく使えているようです。
焼き物をしたり煮物をしたりと調理もちゃんとできますね。
コンパクトサイズであっても加熱の性能は十分だといえそうです。
コンパクトで場所を選ばないので食卓の横にすぐ出せます。しかも性能は十分ですからひとり暮らしには本当にイイ。
サイズがコンパクトなので出張の際に持参してホテルで使ってみましたが、パワーは十分でした。
車の電源でも使えるのでアウトドアでの使用に重宝しています。ポータブル電源に接続しても使うことができました。
コンパクトサイズなので使用時や収納時の置き場所に困りませんね。とても使いやすくて便利です。
軽くてコンパクトなので持ち運びに便利。車中泊で使ってます。
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【決定】価格も手頃⁈ 様々なシーンで稼働する、ドリテック「ピコ DI-216」
先ほどまで、ドリテックIHクッカー「ピコ DI-216」 の感想をずっとみてきました。
そこで今までの内容をざっと大まかにおさらいをしてみます。
デメリット・メリット両面の口コミのおさらい
・稼働中の音が大きいこと。
・操作パネルの反応がイマイチ良くないこと。
が挙げられていました。
また、メリット面においては
・ コンパクトで場所を取らないこと。
・手軽にキャンプ・車中泊や出張に持参できること。
が指摘されていました。
今回のIHクッキングヒーターの感想では、メリット面・デメリット面両方とも様々な声がみられたというのではなく、上記の点に集中していた感じですね。
音の大きさがキーポイント⁈ 打ち消す使用シーンでの汎用性。
モノ・コト管理人の結論としては、ドリテックIHクッカー「ピコ DI-216」はおススメです!。
その理由というのは、「 コンパクトで場所を取らない」「キャンプ・車中泊や出張に気軽に持参できる」といったメリットがあるからですね。
このメリットなら使い勝手も良さそうだし、役に立ちそうね。
-メリットはその判断して優先順位に入っていればいいですが、デメリットはそういうわけにはいきません。
操作パネルに関しては、押し方により改善したと言った口コミがあったことからもさほど心配することはないでしょう。
でももう一つの音の大きさの感じ方は、多少のことは我慢できる方もいれば、ちょっとの音でも気になる方もいらっしゃるので、人によってまちまちですからね。
シーンと静まり返ってないと絶対寝れないとか仕事に集中できないというのでなければ、何とかなるんじゃない⁈
音が気になるかどうかの判断はご本人に任せるしかないので、それがクリアできたのなら購入して十分に使いこなせると個人的には信じています。
ドリテックIHクッカー「ピコ DI-216」を購入して日常生活は快適に、非日常生活では歓楽に過ごしていきましょう。
最安値商品を楽天市場の「最安値」ショップで購入することができます。
ドリテック IHクッカー ピコ DI-216  最安値順リスト(楽天市場)>>
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サラリーマン生活を送った後に脱サラした60歳代の個人事業主。
特定疾患を患ったことで楽にアバウトに考えることの大切さを痛感。
インターネット上の新しい技術やサービスには大いに興味あり。
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今は陶芸・焼き物の窯元巡りにハマっています。
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text:
(3)書籍の内容が、覚えろ、覚えろ、の一点ばりで、ついて行けない
(4) 優れたコンピュータ・ソフトになかなか出合えない
(5)通常のアプローチ方法である、左脳的ロジックアプローチだけでは、通用しない部分があり、鑑定の足掛かりすらつかめない
簡単に言うと、幾つものハードルがあり、自分だけの独学で乗り切るには、とても根気が続かないという事です。
逆に、ハードルを乗り越える根気が続かないだけですから、ハードルを乗り切る根気さえ続けば、何とでもなるという事です。
少しでも『分かった』と思える事があるなら、気力は続くものです。
本講座では、『分かった』、『自分にもできる』と思える気付きをつくりだし、根気が続く様サポートします。
まとめると、教える事が得意な先生から、正しいアプローチ方法を教えて貰い、気長に取り組めば、ハードルを乗り越えるのは難しくないという事です。
また、本講座では、最大の難問である
● 覚える事項の最小化
● 覚えていない必要な知識は資料参照
● 右脳活用アプローチを、通常のロジックアプローチに転換
などの工夫で、ハードルを下げ、鑑定技法修得の難易度を大幅に低減します。
真面目に勉強される方なら誰でも、ジョーティシュ鑑定技法が身につく講座を目指しています。
ジョーティシュ鑑定技法習得を目指す多くの方が、ハードルを乗り越え、成功される様サポート致します。
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〒104-0031 東京都中央区京橋2-11-3 服部ビル10F 一般社団法人ジョーティシュ協会
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text:
3. インショップ型:スーパーなどの一角で生産者の農産物を提供する
4. 観光地型:サービスエリアや道の駅などで提供する
5. 組織運営型:JAなどの運営元や生産者グループが提供する
こうやってみると、それぞれのカタチによって提供する方法や、提供する目的が異なるのがわかります。
生産者の自宅や畑の一角などで販売されるカタチの農産物直売所は、特別な届出などが必要ないため、生産者は気軽に始めることができ、消費者も誰が農産物を作ったのかを把握することができるので、より手軽に安心して購入することができます。
農産物直売所で提供される農産物には、生産者の顔写真や名前が記載されていることが多く、消費者は安心感を持って商品を購入することができます。
また農産物直売所では、お話ししたように生産者情報を提示するなど、消費者との信頼関係を大切にしているので、消費者ニーズの溝を埋めて、地域と地域の架け橋となるという目的があります。
農産物直売所のメリット
農産物直売所のメリットと言えば、その日の朝に収穫した新鮮な野菜を購入できるという点です。
スーパーなどで販売されている野菜は、中間の卸売業者を仲介しているので流通に時間がかかる他、農産物の価格も割高になります。
その点、農産物直売所では生産者と農産物直売所の直接的な関わりになるため、中間マージンがかからず、安い値段で農産物を購入できるのもメリットの一つです。
農産物直売所への農産物の搬入も、生産者やその家族が直接行うことが一般的なので、不必要な経費がかからないというのも、生産者・消費者お互いにメリットとなります。
また、生産者は生産地や名前・顔写真を消費者に提示して、農産物の安全性をPRしているので、消費者は安全な食材を購入できます。
直売所によっては肉や魚、パンなど加工食品も販売しているので、1ヶ所の農産物直売所で十分な買い物を済ますことができます。
農産物直売所のデメリット
このようにメリットの多い農産物直売所にも、デメリットが存在しています。
例えば個人が運営する、生産者の庭先や畑の一角に設置された農産物直売所などでは、建物など農産物をおおうものがないことも少なくないので、排気ガスやほこりなどゴミが付着しているというデメリットがあります。
また、先ほど「農産物直売所の農産物は安心して購入できる」とお話ししましたが、残留農薬のチェックや畑の状態などは生産者によって異なるので、まれにこれらが不十分であることもあります。
生産者の情報を消費者は知ることができても、生産者の畑の状況までは把握できないというデメリットが少なくともあるのは覚えておきましょう。
農産物直売所とは、中間卸し売り業者を介さずに、生産者と農産物直売所が直接関わりを持つことで、その土地で収穫された農産物を安く提供できる場所です。
農産物直売所は、農産物を通じて消費者と生産者の信頼関係を築き、消費者ニーズの溝を埋めて、地域同士の関わりを持つことを目標としています。
農産物直売所のメリットは、中間卸売業者を介さないので安く農産物を購入できる他、生産者情報が把握できるので、安心して農産物を購入できる点です。
一方で農産物直売所のデメリットは、路上で販売されている農産物にはほこりや排気ガスなどの汚れが着していることや、消費者が生産者の畑の状況まで把握できないことです。
デメリットはありますが、農産物直売所を利用することで、私たちは新鮮で良質な農産物を美味しく食べることができることは違いないと言えます。
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地産地消を基に『生産者の顔が見える』『安心な地元野菜を集める』 いすみふれあい市場です。 海の幸 山の幸と大変おいしい食材がとれる自然豊かな田舎です。 店内には季節の野菜、いすみ米、加工品などたくさん置いてあります。 こちらでは地元野菜の紹介など、地産地消等いろいろ書いていこうと思います。


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1.3. 勉強その3:比較する
1.4. 勉強その4:グラフ化
1.5. まとめ:複利の良さを議論する
Macでお金の勉強!!子供も大人も挑戦したい、複利の計算式
沖縄オーレがスタートする時も、まずは複利を取り上げたいと思っているほど、Numbers(表計算ソフト)の勉強になり、未来のためにもなるので、もしご自宅で子供にパソコンを教える時は、複利について表計算で式、グラフを作らせてみてもいいかもしれません。
同じ勉強を繰り返すよりもよっぽどタメになります。
勉強その1:複利とは?
大人も子供も、まずは複利について知ることから初めてください。
複利にも種類はありますが、まずは基本形の、年利の複利。そして月利の複利を調べてみましょう。
勉強その2;四則演算を学ぶ
ポイント1:できるだけ四則演算(足し算・引き算・掛け算・割り算)だけを使ってみる。
ポイント2:まずは必要情報をセルの中に記載していく
年利5%の場合。月利5%の場合。そして、何年繰り返すのか、何回繰り返すのか。
ポイント:年利、月利の比較。そして、月利でも1%の場合と3%の場合、10%の場合の比較をする
計算式ができあがったら、グラフを使わせてみましょう。折れ線グラフ、棒グラフなど、子供の直感を信じてサポートしてみてください。
まとめ:複利の良さを議論する
仕上がったら是非議論してみてください。複利について学ぶのは早い方がよいです。
今回はポジティブな議論になりましたが、複利の計算ができるようになったら、借金の複利についても学ばせてあげましょう。
比較が始まるとお金の使い道も増えてきますよ。
そして最後のアドバイス、それは、結果を否定しないことです。この場合は?この場合は?と、次から次へと疑問をぶつけることで、さっきの式は間違っていると気づいたり、もっと良い計算式を思いついたりします。
複利についてある程度学べば、表計算はほとんど使えるようになるはずです。
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text:
19:10 - 開場(ちょっともくもく)
19:30 - 簡単な自己紹介&今日やることを発表します。
21:00 - 今日やったことを発表&情報交換して、解散です。(時間がある方は歓談など)
※ 遅れてしまうという方、途中参加・途中解散OKです! (途中参加の場合、20時以降入り口が閉まります。「会場まで」をご確認ください)
1階がSTARBUCKSのビルの【5階】です。
20時以降にご来場頂く場合はSTARBUCKS側の入り口が閉まっております! ので、「目黒通り」側の入り口より入り、エレベーターで5階まで上がってください。
目黒駅側からみて、「サンマルクカフェ目黒西口店」側、「すぱじろう」の二軒隣、「てもみん」の隣のビルです。
各1冊づつです。(譲り合いながらご自由に!)
詳解 iOS SDK 第4版 ―ワンランク上のiPhone/iPadプログラミング
SwiftではじめるUI設計&プログラミング
操作性とデザイン性を兼ね備えたアプリの開発手法
詳細! Swift iPhoneアプリ開発 入門ノート Swift 1.1+Xcode 6.1+iOS 8.1対応
プロの力が身につく iPhone/iPadアプリケーション開発の教科書 Swift対応版
入門 iOS SDK ―初めてのiPhone/iPadプログラミング
iOS Core Data徹底入門
プロトタイピング実践ガイド スマホアプリの効率的なデザイン手法
モバイルデザインパターン 第2版 ―ユーザーインタフェースのためのパターン集
iOSフラットデザインの作法
Wifi、電源あります。
お菓子は有志で持ち込みます。もしよかったら、お菓子1品持ってきてください・・!シェアしてたべましょう。
椅子は革張りでクッション性のあるものなので、長時間もくもくしても疲れません!
勉強会用チャットスペース
勉強会用チャットルームを作成しました!(要githubログインですが)だれでも入れて書き込めるのでご活用ください。https://gitter.im/zucay/suios
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