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しかし、顧客やクライアントさんをお呼びしたり、会議やミーティングとなると厳しいので、カフェや公共スペースを利用していました。この点は不便でした。
2 コワーキングスペースやシェアオフィスの上手な使い方
そこで、自分で事務所を借りることも考えましたが、横浜、大船、鎌倉だとワンルームマンションや雑居ビルの小さな事務所賃貸でも共益費や消費税を含むと年間60万円から100万円かかるので、この支出は大きいということから躊躇していました。
ところが今はコワーキングスペースやシェアオフィスがありますので、たとえばことkama.では創業前であれば最低価格として月額5,000円(税別)で自分のオフィスを持つことができます。法人登記や住所利用をして、ダイヤル式ロックが使えるロッカーを借りても月額プラス6000円(税別)なので、こらならフリーランスや個人事業主でも楽に経営していくことができます。登記をしてもトータル16,000円(税別)は格安で、フリーランスにとってはありがたいオフィスだと思います。
これは自画自賛ではなく、高久の経験から、利用者の立場としてどんなオフィスがあったらいいか、という支援でコワーキングスペース&シェアオフィスを作り込んできました。ですので、フリーランスや個人事業主の方々には、利用しやすいのではないかと期待をしています。
以上から、フリーランスや個人事業主の方々にとってのコワーキングスペースやシェアオフィスの上手な選び方と使い方をまとめます
①月額15,000円から20,000円でデスク、法人登記、住所利用(郵便受け)ができること
②相談や打合せに使える個室があること(士業やケアマネージャーなどの事務所要件になっていることが多い)
③駅から近く、ビジネスとしての立地が良いこと。ことkama.は、湘南新宿ラインや横須賀線の北鎌倉駅ホームから徒歩6分なので、たとえばオフィスから渋谷駅までならドアツードアで50分ちょいで行けます。
④異業種の人たちとの出会いがあり、コラボレーションや協業などにより新しい価値を生み出すチャンスがあること
⑤補助金、融資などの経営支援が受けられること。これ、ことkama.のセールスポイントです
ことkama.の宣伝になっておりますが、もちろん利用者ニーズに対応したオフィスじゃないと存在価値がありませんので、この点はしっかり対応しているつもりです!
3 高久のフリーランス・個人事業主の経験からの教訓
安売りしてはなりません、とうのが教訓です。フリーランス・個人事業主というのは立場的に弱いです。取引先や顧客は大手であったり企業という組織であったりするからです。またそもそも仕事をいただくという立場は弱いものです。またフリーランス・個人事業主の方々は、仕事ができて、仕事の質もよくて、職人タイプの方々が多いので、お金のことや契約のことが苦手という方が多いのも現状です。つまり、受注単価や売掛金回収がおろそかになって、忙しいのにお金がないということになりがちなのです。
これを防止するためのノウハウは以下の通りです(当たり前のことばかりですが)
・安売りしない。相場を把握し、相場よりも1割安いぐらいが限度。それ以上に叩かれてもむしる受託しない覚悟が必要
・できれば契約時に半金をいただく。プロジェクト終了後すみやかに残金をいただくという契約を結ぶこと
・相手が困っているときに、無理な依頼があっても安請負はしない。これはよくある苦い経験ですが、相手が困っているのでお助けしようという良心で受託したものの、そういう仕事はそもそも急ぎの仕事がいいので、十分なパフォーマンスを発揮できなことがよくあります。そうすると、相手は発注してやったのに大した仕事できないヤツ、と評価します。そうすると、相手が困っているから無理して受託したのに、感謝されるどころではなく、逆に二度と仕事が来なくなるだのです。さらにそれだけでなく悪評が広がって、悪影響がさらに広がるという恐ろしいことがあるのです。
結論。相手が困っていても安請け合いはしてはいけない!ということなのです。
4 コワーキングスペース&ことkama.の特徴
前述の通り、1000社以上の創業支援や経営支援をしてまいりましたし、自分でも手打そば店やコワーキングスペースの創業・経営経験がありますので、そのあたりのノウハウはご提供できます。はじめて創業される方、はじめてフリーランスや個人事業主として事業化される方など不安がたくさんあると思いますが、ことkama.にいらしていただければ、かなりの点で解決できると思います。
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MY THEATERネックバンドスピーカーを使ってみた結果の私のレビューをご紹介していきます。
耳にヘッドフォンを直接当てなくていいので快適
まずはなんといってもこれ、イヤホン装着時の窮屈感から解放されるので本当に耳元が楽になりました。
イヤーパッドの付いているヘッドフォンだと、肌と密着している部分が熱で籠ってきて汗をかいて気持ち悪かったり、長時間つけてると締め付けられて頭も痛くなって疲れてきますが、これだと首元にポンっと置いておくだけでOKなので解放感があります。
首元に付けるだけなので多少の音漏れはしますが、音量を絞った状態でもボーカルの声や音がとてもクリアに十分すぎるほどに聞こえるので、夜中でもお隣さんへの音漏れの心配もいらないです。
バッテリーは驚異の約14時間と長持ち
ソニー製のネックスピーカーのバッテリ―持ち時間は約7時間ですが、 EM-Tech MY THEATERだとその倍の約14時間連続再生が可能です。
一人で使うには十分過ぎるほど。
場合によって家族やお友達との間で共有したい時でも、使いまわすときに充電する回数が少なく済むので助かりますよね。
Bluetooth接続でさらにUSB端子のついたテレビとも簡単接続
Bluetoothでスムーズに接続でき、通信状態も安定しています。
さらにUSBのオーディオケーブルが付属で付いているのでUSB端子のあるテレビとも接続可能です。
重さ約90g!軽すぎでつけている事を忘れてしまう
ネックスピーカーは首に乗せるので、首や肩こりをしてしまうんじゃないかと懸念される方もいると思いますが、EM-Tech MY THEATERは約90gとめちゃくちゃ軽いので肩にかけたままでも違和感がありません。
身体にもフィットするように設計されているのでそのままうとうと眠ってしまったりするくらい自然な付け心地です。
気分が憂鬱な朝でもテンションをあげるための道具になる!
「は~気分が優れない…」「なんか今日はやる気が出ない…」なんて日もたまにありますよね。
気分がブルーな出勤前の朝の支度の時には、これをつけて好きな音楽ややる気の出る音楽を聴いているとモチベーションアップできるんです。
完全に耳を塞ぐわけじゃないので周囲の音もほどよく聞いておくことができて、朝のニュースをなんとなく聞きながら、耳元では好きな音楽を鳴らしてモチベーションアップを計ることができるし、軽くてフィットするので邪魔にならず、髭剃りもできるし、ご飯も食べることができます。
EM-Tech MY THEATER ネックバンドスピーカー 黒 首元で楽しめるスピーカー Bluetooth ワイヤレス接続


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text:
チャンス, ビジネス, 変化, 成長, 準備, 自己啓発, 起業, 集客
1週間があっという間に過ぎていきますが、なんだかんだもう今年も年末が近づいてきています。緊急事態宣言も解除される中では、これから観光なども一応付いてくることを思えば、観光地に住んでいる自分にとってみればとてもありがたいことです。
ただどんな状況になってもビジネスを続けていかなければいけない状況となり、その中でどうやったら売り上げを伸ばしていけるのか、集客に悩むことがなくなるのかを常に考えていかなければいけないと思っています。
問題というのが起こってから対応するのではなく、問題が起こるべきだと考えて、事前にその問題をどうやったらクリアできるのかを考え取り組んでいくことが大切になると思います。
これから予測できる事と言うのは少なからずあると思うので、そういった予測できることに対して、事前に対処していくことが、ビジネスをうまく進めていくためには必要な考え方になると思います。
僕自身ビジネスを取り組んでいる中では、今取り組んでいる中での問題というものが起こるであろうことを考えて、それらをつぶしていくような取り組みをやっていきます。
例えば12月には、コロナが増えてくると思うので、そのような状況になると何が起こるのか、何をしていかなければいけないのかという事は予測できると思います。この予測に対して今できる事は何かを考えて行動するかどうかで、今日の過ごし方も変わると思いますし、1日の過ごし方、1ヵ月の過ごし方というものも変わってくると思います。
問題が起こらないという事は、事前に対処できていると言うことなので、常に予測をしていきながら、起こるであろう問題に対して対処を事前にしていけるような流れを作っていくと、ビジネスももっとうまくいくと思いますし、様々な事業展開、企画なども進めていけると思います。事前準備!をしっかり取り組むようにしていきましょう!
準備を確実に取り組みには?
ビジネスでは準備8割販売2割と言うようなことをいわれるのですが、準備をどれだけできるのかという事は、事前にどれだけのことを考えているのかが大事になってきます。
自分自身準備をどれだけできるのかということを大事にしてきたのですが、販売をしていくこと以上に、準備をすることによってビジネスがうまくいくという経験をしてからは、準備にとにかく時間をかけるようにしています。
ただ販売がうまくいかないという人ほど、準備に力を入れることなく、販売に力を入れるばかりで、中身のないものを提供してしまっていることが原因としては多いので、準備に力を入れるようにしていくことと言うのは、ビジネスを進めていく上ではとても重要になり、事業展開をしていく上では、土台となる部分になってくるので、絶対におろそかにしてはいけないポイントになってくると思います。
イベントやキャンペーンなどの企画を考えていく時にも、キャンペーンをやるということを考えれば、キャンペーンにどれだけの時間を使えるのか、どんな準備が必要なのかをまずは考え取り組むようにします。
実際キャンペーンがうまくいくと言うのは、準備をしっかりしていることになるので、自分の事業をどのように考えていくのかは準備の段階で全て決まってくるということを改めて理解していただくのが大事だと思います。
自分を変えていくことも、事業を変えていくことも、どちらにしても準備が必要になってきますし、その準備をしていくためには、自分の考え方を変えていかなければいけないことであったり、自分の価値観というものを見直していく必要も出てきます。
自分のことを知っているようで知らないのが人間だからこそ、自分のことをより理解しようと思って、そのために準備をどれだけできるのかを考え取り組んでいくようにしてみてください。
自分を成長させることも事業を成長させることも同じことだと思いますし、同じ事というのは考え方が同じだということで、取り組み自体は変わってくると思いますが、ビジネスも人生も自分の時間を使い、自分のライフスタイルの中に組み込まれているものだからこそ真剣に考えなければいけないことだと思います。
✅自分が変わるのも自分を変えていくのも、自分の考え方次第である。
✅自分の成長も事業の成長も準備期間で全てが決まる。
✅自分のことを理解していくためには、自分と向き合う時間を確保して、しっかり考えていくことが必要。
以上の3つのポイントを含め、今回お伝えしてきた内容を自分の成長や事業の成長のヒントにしていただけるとうれしいです。
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100, facebook, オーガニック, カルーセル広告, クリック率, コスト減, フェイスブック広告, 集客
実際に投稿パターンをご覧頂き、6種類の投稿ができることがご理解できたと思いますが、僕が一番お勧めなのは、今回のタイトルにもあるように「カルーセル投稿」です。カルーセル投稿というのは、次のようなパターンになります。
画像の中にリンクを挿入ができるタイプの投稿がカルーセルタイプになるのですが、通常であれば記事の中にリンクを入れて、記事を読んでもらわなければリンクまでクリックをしてもらえないですが、このカルーセル投稿をすることで画像をクリックすれば、みて欲しいホームページやECサイトの方へ誘導ができる投稿になります。
文章と画像の組み合わせが大事になるのですが、僕がテストする中では画像を3枚から5枚用意をしていると、クリック率が伸びてホームページへの誘導もできて、そこから成約に至るまでの流れを作ることができています。
記事の中にあるリンクはほとんどクリックされないので、カルーセル投稿をすることでクリック率がアップし、こう反応の時には5倍以上のクリックになることもざらにあります。
投稿方法によってクリック率が変わるのであれば、投稿パターンを変える以外選択はないと思いますし、広告へ出す場合は同じコストでも5倍の誘導になれば、売り上げにもかなり影響をしてくることは理解して頂けると思います。
クライアントからもカルーセル投稿のタイプで広告へ出してもらった時には、1週間の数値を2日で上回ったという報告も頂きました。問い合わせが入ってきているようで、かなり嬉しい結果になっています。
投稿パターンを知っているかどうか、カルーセルタイプの投稿ができているかどうかで、ビジネスへの影響が変わってきますので、今後の投稿はカルーセル投稿でテストをして反応を確かめて頂きたいです。
Facebook投稿では「カルーセル投稿」が一番な理由
Facebookの投稿の中で、一番活用ができるのがカルーセル投稿だと思っています。事例でもお伝えをしたようにクリック率がアップして問い合わせが入ってくる。同じ予算でも成果が変わってくるのであれば、カルーセル投稿が一番だと思います。
Facebook広告を出す中では、広告の目的としてはホームページの誘導から成約に至るまでの流れを作るために広告を出すことがほとんどだと思います。これまでにもFacebook広告についてはお伝えをしてきていると思いますので、「facebookはオワコン?本当にそうでしょうか?」「facebook広告が効果が出ない理由と2020年の活用法」などでもお伝えをしていますので合わせて読んでみてください。
カルーセル投稿をしてきたおかげもあって、通常のコストよりも安く集客ができています。自社のマーケティングであれば約100万アクセスをFacebook広告から集めることができています。
100万アクセスを集めるためには、広告単価が50円であれば5000万円かかりますし、100円になれば1億円が広告費としてかかってきます。でも実際にはそんなに払っていないです、かなり安くアクセスを集めることができています。
ブログやSNSで100万アクセスを集めようと思ったら、トップブロガーであったり、インフルエンサーでなければ難しいと思いますが、広告を使うことで同じようにアクセスを集めることができるのも広告の良いところであり、カルーセル投稿だからこそできた方法です。
集客という観点から見ても「カルーセル投稿」は、集客をする人にとってビジネスを拡大させてくれる方法だと思いますので、集客に悩んでいる方にはオススメの投稿ですし、方法だと思います。
カルーセル投稿で激変した事例
カルーセル投稿で実際に激変した事例についてお伝えをしていきますが、先ほどもクリック率が5倍に以上になり、お問い合わせも増え、コストも激減した事例では、投稿の仕方だけを変えて出しました。
通常の投稿からカルーセルタイプへ変更するだけで激変するのであれば、やらない手はないと思います。
また他クライアントの事例では、メルマガの登録者が数日で数件という成果だったのが、1日に数件という形で登録者が増えていきました。メルマガの登録者が増えることで、自社のサービスが売れていき、1ヶ月で500万円の売り上げを出すことができたと報告を頂いています。
ホームページのアクセスだけではなく、メルマガの登録者が増えていくという形でもカルーセル投稿の出し方では相性がよかったです。自社でも無料コンサルティングの広告をカルーセルタイプで1年以上出していますが、毎月広告から成果が出ていることもそうですが、認知としてにも影響が出ていますので、カルーセル投稿の画像にストーリーを持たせるやり方もオススメです。
また、物販でも同じような結果が出ています。鞄や財布といった商品を販売していますが、現在では毎月60個から100個以上の販売ができています。コスト面でも通常の1.5倍から2倍安い広告費で稼働しているので、利益率が相当高くなっているケースもあります。
Facebookページからの投稿もFacebook広告からの投稿も「カルーセル投稿」での出し方が一番だと思いますし、成果ので方も大きく変わってくると思います。Facebookで完結するのではなく、目的はホームページの誘導であり、そこから商品の販売やサービスの販売、顧客情報の獲得であったりすると思います。
Facebookページも広告も投稿の仕方一つで成果が変わることを思えば、知っているか、知らないかで大きな差が生まれてきます。広告に関しては投稿だけではなくオーディエンスの設定なども関わってきますが、それを抜きにしてもカルーセルタイプでの投稿をできるだけ行うようにして欲しいです。
カルーセル投稿は、パソコンからしかできないですし、広告の設定もパソコンから広告マネージャーやビジネスマネージャーを開き、設定を含めた投稿をしていくことで、より効果的な投稿ができますので、Facebookはパソコンから投稿という意識を持って取り組んで頂きたいと思います。
✅Facebookの投稿パターンは6種類あり、効果的な投稿はカルーセルタイプの投稿になる。
✅カルーセル投稿をすることでクリック率も5倍になり、コスト減で同じ以上の成果を出すことも可能なのがカルーセル投稿である。
✅ビジネスをスケールアップするための導線には、正しい知識と方法を知っているかどうかで変わってくる。
以上の3つのポイントを意識して、Facebookの投稿の考え方や方法を身につけて頂きたいと思います。また、カルーセルタイプの投稿をやって頂く、きっかけになると嬉しいです。
最後まで読んで頂き、ありがとうございました。
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コミットメント, 三日坊主, 信用度, 目標設定, 継続力, 自分力, 覚悟, 言い訳しない, 諦めない, 起業家
逆に最初にやらないと言う選択を取ったのであれば、言い訳をする必要がないです。例えば誰かとアポを取った時に、アポを優先させるかどうかといったことも、自分自身の最初の選択になると思います。
今日は体調が悪いからスケジュールを変更するといったことがあるかもしれないですが、このアポには行きたくないといった状態になるのであれば、そもそもとして最初の選択を誤っているということです。
このような選択を誤る様な状況を作らないことが大事であり、やるかやらないか、できるかできないかを自分自身の選択として正しく判断していくことが必要になってくると思います。
言い訳を考えれば、次々に言い訳が出てくるので、言い訳をすることを考えるぐらいだったら最初の選択と言うものを間違えないようにすべきだと思いますし、これまで自分がそういった選択をしてきたのであれば、自分自身のこととして本気で自分を変えていく習慣を身に付けなければなりません。
言い訳をしないためには言い訳をしない環境を作ることが大事だと思いますし選択をしていくべきだと思います。言い訳を最初から考えるくらいであれば、やらないと言う選択を取ったり、できないと言う選択をすることをお勧めします。
やる、できるというのは、自分に対して約束をすることであり覚悟を持つことだと思うので、その選択ができ最後までやり通する人が心を勝ち取っていくのだと思います。
最後までやり抜く力を身に付けようと思えば、やり抜くための方法を考えなくてはいけません。その1つの方法というのが目標を具体化するということだと思います。
常に普段の習慣でやっていただきたいことなのですが、何か1つを進めるにしても、目標を持って取り組んでいただきたいですし、その目標を具体化することを考えてやっていただきたいです。
やり抜くと言う事は、自分がやりきった状態がイメージできるのがいいと思うのですが、逆にやり切れないようなイメージが出てくるのであれば、ブログではやり切れないのか、やり抜くためにはどこが壁になるのかを最初に理解することができれば、そこの部分を改善していく事はそう難しくありません。
目標を具体的にしていくと言う事は、結局は自分が不安に思う部分であったり、悩んでる部分を解決していくためにも必要なことになってきます。
このように常に自分の思考であったり、目標を具体化することができる人と言うのは、何事においても最後までやり抜く力を身に付けていることが多いです。
逆に目標を具体化することができないと言う人は、最後までやり抜く力を身につけられてないことが多いようで、今の自分の課題になっている事というのが、目標を具体化する力がないと言うことです。
目標を具体化する力がないというのは、これからの自分のビジネスを弱体化していくことにもつながっていくので、ぜひ目標を具体化することを意識し、今目標を持っているのであれば、その目標が実現されるであろう計画であったり、行動を具体化してみてください。
これをシンプルに言えば根拠を作ると言うことになると思うので、あるものに対しては説得力回し、説得力を増すという事は、自分自身にも言い聞かせられる状態になるので、より行動することができ、やり抜く力を身に付けることができると思います。
やり抜く力をつけようと思ったときには、1番簡単で強力な方法と言うのは、人に対してコミットすると言うことです。
自分の最も嘘をつきたくない人を想い描いていただきたいのですが、その人に対して自分がこれからやろうとしていることをコミットメントすることによって、自分がやらなければならない状況を作ると言うことが、最後までやり抜く力を身に付けるための方法の1つになります。
これはとても簡単な方法ではあるのですが、1番覚悟が必要な方法にもなります。僕は自分がやり抜きたいという事は、人にコミットするようにしています。
コミットすることによって、自分がそこから逃げられないような状況を作ると言うことができます。逃げられない状況だからこそ、最後までやり抜かなければならないような状態になるため、最後までやり通せられる自分の状態を作ることができます。
コミットするという事はそれだけ強力なものになるのですが、ここで間違えないで欲しいのは、テクニック的にコミットするといったことをやらないでほしいと言うことです。
例えば自分に対してコミットするといった選択を取る人がいるのですが、これまで自分が選択しやってきた状態で、コミットしても逃げられるような状況があるのであれば意味がないです。
またこの人に嘘をついても何とかなるかなと思っているような人に対してコミットしたり、関係が薄い人に対してコミットしても意味がありません。
コミットすべき人物と言うのは、この人に嘘をついたら生きていけない、この人は裏切れないといった人にコミットしてください。
それぐらい強力な人にコミットしなければ、コミットする力を発揮しませんし、結局はコミットする状態から逃げられる環境を作っているので、やり抜く力と言うものを見つけることが難しいと思います。
コミットするのは相当な覚悟が要るので、覚悟を持ってやり抜くことができる力を身に付けることが最終手段とも言える方法なんだと思います。
今回お伝えしてきたやり抜くための4つの習慣について、1つでも取り組んでいただければ、今よりももっと仕事を最後までやり抜くことができて、成果を出すことと言うのはできると思います。
成果を出すためにはどんなことでもやり抜くことが必要であり、やり抜いた自信から次のステップにつながっていくと思います。
自分のためでもあり、自分自身の周りの人でもあるのが、やり抜く力だと思うので、本気で自分の人生やビジネスを変えたいと思うのであれば、やり抜く力をつけていく事は必須だと思います。
やり抜く力を持つと言う事は、自分の成長にもつながっていきますし、この先どんなことが起こるかわからない時代になるからこそ、自分の覚悟を鍛えていく必要があると思います。
その1つの要素になるのが今回お伝えしたやり抜く力だと思うので、人生においても、ビジネスにおいても必要な力となり、自分の役に立っていくスキルになると思うので、ぜひやり抜く力を身に付けられる習慣を普段から取り組むようにしてください。
✅やり抜く力を身に付けることになって、自分の信用度をアップさせることができるようになる。
✅やり抜く力があれば信用力もあり、仕事でも大きな影響を与えることができる。
✅やり抜くという事は、自分に対しての覚悟であり、その覚悟を自分が問われていることに気づかなければならない。
以上の3つのポイントを含め、今回お伝えしてきた内容について改めて自分自身と持ち寄っていただき、これからの自分の仕事や人生においてのヒントにしていただけるとうれしいです。
最後まで読んでいただき、ありがとうございました。
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カテゴリー: ブダペスト日記, ブログ, 知っ得ハンガリー, 買い物, 雑学ハンガリー, 食べ物 | タグ: ハンガリーの果物, 海外生活
見る人が見れば 見た目でも二つのサクランボの違いが区別できるんでしょうが、ワタシには見た目では区別ができません。 メッジ(meggy)のほうが色の赤みが濃いような気がするけど、チェレスニェ(cseresznye) のほうも完熟したのは黒味がかった濃い赤になるのでね~。 大きさは同じくらいだし。
メッジ(meggy)は お菓子によく使われています。 メッジ(meggy)入りのパイやケーキ、アイスクリームなど等。 メッジ(meggy)の瓶詰めは ハンガリーのスーパーなら どこへ行っても買えるはず。 だから、生でも食べられるとは言いつつ、メッジ(meggy)は一応、加工用。
チェレスニェ(cseresznye)も加工できるし、チェレスニェ(cseresznye) のジャムは とっても美味しいですが、チェレスニェ(cseresznye) は そのまま食べる生食に適しています。
上の写真は(↑)チェレスニェ(cseresznye) 。
お家にチェレスニェ のある同僚が職員室に持ってきてくれたモノ。
庭付きの家に住んでいる人は、たいてい何かの果樹があって、
チェレスニェがたくさん採れるお宅、多いみたい。
カテゴリー: お役立ち(?)情報, ハンガリーの食べ物, ブログ, 知っ得ハンガリー, 買い物, 雑学ハンガリー, 食べ物 | タグ: サクランボ, ハンガリーの果物
イチゴの季節がやっと来た♪
投稿日時: 2015年5月20日 投稿者: almakkii
イチゴを買いました。(↑)
待ちに待ったイチゴの季節の到来デス。\(^o^)/
ワタシが待っていたのは イチゴはイチゴでも、ハンガリーの国産イチゴ。 ハンガリーの国産イチゴは瑞々しくて甘くて美味しい! ホントです。
イースターの頃(←1ヶ月以上前)にも 美味しそうなイチゴが売り出しで、たいへん心が惹かれたワタクシでしたが、その時は買わなかった。 …なぜなら産地が「ギリシア」だったから。
「ギリシア産のイチゴは不味い!」…とまでは言わないが、ハンガリーの地元産イチゴのほうが美味しいの♡ (←経験を通じて学んだので断言する!)
ワタシが見る限り、ハンガリーで売っているイチゴの産地は スペイン産か ギリシア産が多い。 特に大型スーパーで見かけるのは、ほとんどがスペイン・ギリシア産。
そして実際、スペイン・ギリシア産のイチゴの方が キレイで美味しそうに見えます。 むしろハンガリー産イチゴのほうが、大きさが不揃いで、熟れすぎているものもあったりする。
でも、ちょっと考えてみて。
スペイン、ギリシアなんて遠いですよ。隣国でさえない。
そんな遠い国から はるばる運ばれてきたイチゴが ツヤツヤしてキレイなのは ちょっと変。 食べてみると、イチゴなのに堅かったりする。 そして味がナイ。
思うに、遠国まで流通させるために 痛みにくく 味よりも見た目優先な種類なのに違いない!
ハンガリーの国産イチゴは、甘くて瑞々しいので傷みが早いみたい。 そして大きさはかなり不揃い。 さらに旬の時季が短いらしく、5月後半くらいにならないと出回らない。
流通に不適応な条件が揃っていると言ってもイイ。(-“-)
そのせいか、ワタシがよく利用するスーパーでは ほとんど扱っていません。
でも美味しいんだ、ハンガリー国産イチゴは!!!
だからイチゴの季節は、普段はあまり利用しない八百屋さんをチェック!
先日やっと出回り始めたのを確認したので、「まだちょっと高いかなぁ~?」…と思ったけど 買っちまいました。
だって食べたかったんだも~ん♡♡♡
国産イチゴのシーズンは
だいたい5月後半から6月前半くらいまででしょうか?
国産なのに、スペイン・ギリシア産よりも お値段高いのよ!
でも その価値はある美味さなのダ♪
カテゴリー: ハンガリーの食べ物, ブダペスト日記, ブログ, 雑学ハンガリー, 食べ物 | タグ: ハンガリーの果物, 旬
シャインくんの頭くらい大きなイチゴ♡
投稿日時: 2014年5月20日 投稿者: almakkii
4月の終わりごろの記事(コチラ)で、スペイン・ギリシア産のイチゴよりも断然美味しいハンガリー産のイチゴが出てくるのを待っている…と書きました。
その待ちに待った ハンガリー産イチゴが旬なのョ、今♡
ハンガリー産イチゴが出回っている今、八百屋の前を通るときのワタシの目は鋭い。(…と思う(^^ゞ)
ふだんはその他の食料品とともに 野菜類もスーパーで買ってしまうことが多いんですが、スーパーで売っているイチゴは、ハンガリー産イチゴが旬の今でも スペイン産だけが売っていたりもするので、ハンガリー産イチゴを買うために 滅多に利用しない八百屋さんへも足を運ばねばならぬのデス。
(スペインやギリシアからわざわざ運ばれてくるイチゴだから、輸送や傷みにも強いタイプなんだと思う。 だから、ひょっとするとスペインやギリシアの地元では、ハンガリーに輸入されてくるのとは違う品種の美味しいイチゴが売られているのかなぁ???…とも思う。)
ハンガリー産イチゴは瑞々しくて柔らかくて美味しい…ので、傷みが早いんですよね。 だから新鮮で美味しそうなイチゴを売っていそうな八百屋さんを見つけなくっちゃ!! (そして、見つけた時には即買いだ!!)
ついこの前も、今まで買い物したことがない八百屋さんの行列に並んで、ハンガリー産イチゴを買いました。
ワタシの前に6人くらい人がいたと思うけど、全員がイチゴを購入。 考えることは皆同じなのか…って感じです。
しかし、このように砂糖に蟻んこが群がるように売れてしまう(←ワタシもその蟻んこの一人だ(^^ゞ)としたら、傷む前に売り切れちゃうのかな?…という気もするけど。
ハンガリー産のイチゴは大きさもわりとバラバラ(←そんなトコロも、大手スーパーに嫌われる一因なのではないか?)で、上の写真(↑)のイチゴはシャインくんの頭と同じくらいに大きかったです。 でも写真にはその大きさがあまり写しだされていなくて残念…(-“-)
まだもうしばらくイチゴの旬だと思うので、
その間は八百屋に目を光らせていく所存。(^^ゞ
もうそろそろサクランボ(cseresznye)も出てくる頃だと思います。
サクランボも好きだな~、楽しみだなぁ~~♡
日本のサクランボは「食べる宝石」で高いけど、ハンガリーのはそれほどでもナイょ♪
カテゴリー: ハンガリーの食べ物, ブログ, 雑学ハンガリー, 食べ物 | タグ: ハンガリーの果物, 旬
柿、かき、カキ、Kaki、Khaki?…の災難
投稿日時: 2013年12月14日 投稿者: almakkii
ハンガリーのスーパーでも『柿』を買うコトができます。
売り場では „Datolyaszilva” „Khaki szilva” „Khaki” などの名前で柿が売っています。 たぶんハンガリーで柿はそれほどポピュラーな果物ではなさそう。 でも最近はけっこう見かけるかな~?…って感じ。
„Szilva(シルヴァ)”は 日本で言うと『プルーン』にあたります。 ハンガリーではプルーンは生でも食べるポピュラーな果物。 „Khaki szilva”(直訳すると「柿プルーン」?)という名称は、おそらく柿を見慣れていないハンガリー人がどんな果物なのか思い浮かべやすいようにしているのでは?…と想像しています。
(↓ 給食に出てきた 生のプルーン)
„Datolyaszilva” の „Datolya” は『ナツメヤシ』。  „Datolyaszilva” を直訳すると「ナツメヤシ プルーン」…ナツメヤシと柿が植物上同じ仲間なのかどうか知らないけど、『柿』をローマ字書きでそのまま『Kaki』と書いてあるのは見たコトがない。
でも、„Khaki”(発音は「カーキ」って感じになるのかな…と?)という名前もあるところから察して ハンガリーで手に入る『柿』も、元々日本で柿と言われている果物がヨーロッパに輸入され、こちらでも栽培されるようになったんだと思うわけ。
それならば、ハンガリーで『キウイフルーツ』を『キゥイ』って感じに言っている、そんなふうに『柿』を『カキ』と、なぜ言わないのか!? 地元にはない新顔のフルーツが入ってきた場合、新しい名前をつけるよりも、原産国のオリジナル名をそのまま採用してしまえば簡単なのに。(『リンゴ』と『アップル』が両立していたりもする、外来語を多用する日本語ではよくあること。ハンガリー語でも外来語がけっこう使われている。)
しかし、おそらくハンガリーでは『柿』という果物がポピュラーになることがあったとしても、『カキ』という名前では『柿』は浸透しない。  それには『言いにくい事情』があるから~~(^^ゞ
ハンガリー語で『カキ(kaki)』と言ったら、それは『排泄物の大きい方』のことを指します。  つまり『う●ち』(@@;;
日本のスーパーで新しい輸入果物が売り出されるとして、その名が『う●ち』だったら…と考えると…たしかにハンガリーのスーパーで『Kaki』にHを付けて、せめて„Khaki”としているのは、「妥当だな。」…と思うんですよね。(^_^;;
『柿』の発音が「カ」より「キ」の音が高音であるのに比べ、
ハンガリー語のkakiは、kaが高音で強勢がつき、kiが低音。
だから発音すれば「違う」と言えないこともない。
でも、kakiと書いてあるものを見たら、
ハンガリー人なら当然『う●ち』を思い浮かべるわけで…(^^ゞ
柿には悪いが、ハンガリーでは別名を名乗ってもらうしかないですヮ。
カテゴリー: ハンガリーの食べ物, ブログ, 語学, 雑学ハンガリー, 食べ物 | タグ: ハンガリーの果物, ハンガリー語
ブログにご訪問いただき、どうもありがとうございます。
生まれも育ちも上州っ子の almakkii と申します。2007年9月からハンガリーの首都・ブダペストのとある現地高校(このブログでの仮の校名は『フニャ高です!)で日本語を教えています。
2007年当初、ハンガリーはワタシにとって全くの未知の国で、知り合いはいない、現地語(ハンガリー語)は話せない、周囲に日本語を話す人がいない…のないない尽くしでしたが、試行錯誤でやっているうちにあっという間に時間が経って、今ではハンガリーが『一番親しみのある異国』になりました。
でも、たとえ『親しみのある』と言っても異国は異国。海外暮らしは色々あります。そんな海外暮らしの試行錯誤をこのブログに書いていきます。楽しんでいただけたら嬉しいです。


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— プレイステーション公式 (@PlayStation_jp) October 8, 2019
CPUにはAMDの「Ryzen」、GPUには同じくAMDの「Navi」をベースにPS5専用にカスタムしたものが搭載されます。
さらに記憶媒体をPS3、PS4で採用されていたHDDからSSDに切り替えられるとのことです。
SSDはデータの書き込み、読み込み速度が大幅にアップするため、PS4でも内蔵HDDをSSDに換装したり、外付けでSSDを増設しているユーザーが多いので最初から搭載されているのは嬉しい変更点と言えます。
またSSDに変更されることにより、HDDでは多くのデータ複製が行われる処理がなくなるため空き容量も増えることとなります。
空いた容量をより複雑で広大なゲーム世界を構築するのか、ゲームそのものをスリム化させるのか等の選択はデベロッパー次第になるとコメントされています。
さらにSSDの採用にゲームデータがシンプルになり、より細かいデータの扱いが可能になります。
ゲームデータ全てのインストール・削除という今までの選択肢とことなり、ゲーム内の一部データのみをインストールするということができるようになるようです。
例えば、マルチプレイヤーのデータのみを先にインストールし、後ほどシングルプレイヤーの部分を追加でインストールしたり、全データをインストールしシングルプレイヤーのの部分をクリア後にシングルプレイヤーのデータのみを削除するといった使い方ができるようになります。
またパッケージ版のゲームの容量が100GBの光ディスクとなり、PS5本体の光学ドライブは4K対応のBlu-rayプレイヤーを兼ねることになるようです。
進化するコントローラー
PlayStation歴代コントローラー
funglr Games
本体の進化に併せて発表されたのがPS5のコントローラーが大きく進化する点です。
新たな機能として「アダプティヴ・トリガー」「ハプティック技術」が採用されることが発表されました。
「アダプティヴ・トリガー」はL2・R2ボタンが操作に応じて段階的に反発力を生じさせることのできる機能です。
弓矢を使用しようとすれば矢を引くときのような弓の弦の張力が、銃を撃てばハンドガンやショットガン、マシンガンで違った反発力を感じることができます。
これにより、よりリアルな操作感を体験できるようになります。
「ハプティック技術」は触覚によりリアルなフィードバックを与える振動機能です。
左右のグリップに高度にプログラム可能なヴォイスコイルモーターを内蔵し、砂の上や泥の中、氷の上などキャラクターの状況をリアルにその手に伝えられるようになります。
進化するPS5のスペックを相まって、より没入感のあるゲーム体験を与えてくれることでしょう。
プロトタイプのコントローラーには小さな穴が空いているようです。
ソニーがAIによる音声アシスタントをPlayStation向けに開発している可能性を考えると、コントローラーでの音声アシスタントが可能になるのではないかと思われますが、「それについては、また別の機会に話しましょう」と多くは語られませんでした。
これからどんな発表があるのか
PlayStation.Blog
PlayStation.Blog
名称や発売時期以外にもPS5に関しての多くの情報が発表となりましたが、その全貌はまだはっきりとは見えません。
リードアーキテクトのマーク・サーニー氏は「ほかのメーカーと同じように特許の一部は製品に採用されますし、採用されない技術もあります」と語っているように、今回発表された技術の中でも採用されないものがあったり、他の技術に変更されるものが出てくるかもしれません。
発売予定が1年以上先になりますので、更なる進化も期待できるかもしれません。
これからの追加情報の発表を待ちましょう。
ジム・ライアン氏のコメントはPlayStation Blogで確認することができます。
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プレステ専用ゲーミングチェア?「DXRacer RZ-90 “PlayStation” Limited」発売
数々のメーカーが様々な種類のゲーミングチェアを販売していますが、なんとDXRacerからPlayStationに特化した(?)ゲーミングチェア「DXRacer RZ-90 "PlayStation" Limited」が発売されました!
©2019 Sony Interactive Entertainment Inc. All Rights Reserved.
PlayStation
funglr Games Editorial team 2019.10.09 -  業界ニュース
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フレドリク・リムサター氏(以下、リムサター):ftrack は"film track"の略だと考える方もいますが、実は私の名前が「Fredrik」なので、その「F」を頭につけたツールというわけなんです(笑)。以前務めていたソニー・ピクチャーズ・イメージワークスにインハウスのプロジェクト管理ツールがあり、もともとは社内利用に限定したツールだったのですが、それを外部でも利用することになり名前をつけたのが始まりです。様々な案が出ましたが、Webサイトのドメインが空いていたこともあって「ftrack」という名前になりました。
Fredrik Limsäter/フレドリク・リムサター
https://www.ftrack.com/
CGW:ftrackの特徴はどういったところですか?
リムサター:まずひとつめに、使い始めやすいこと、親しみやすいのが大きな特徴です。ユーザーからフィードバックを多く採り入れ、使い勝手の向上を重要視しています。普段からツールを使い慣れている人たちだけでなく、フリーランスで突然プロジェクトに駆り出されたような人にとっても使いやすいような工夫をいろいろと考えています。ftrackは使い始めてからひととおり使いこなすまで、習得にかかる時間が短いことが最大の特徴です。
ftrackのレビュー画面
ふたつめは、バックエンドには様々な複雑な機能が用意されていますが、必要になるまではそれらの複雑な機能を呼び出すことなくシンプルなままで使えるということです。シンプルに使いたい人は自分が使うところだけ選んで使い、複雑な機能を使いたい人は、必要に応じてそれらの機能を呼び出して使うといった、柔軟な使い方ができます。
みっつめは、ヨーロッパ、米国、中国にサポートチームを置いており、開発者たちとコンタクトを取りながら充実したサポートを受けられることです。アジア圏は上海に拠点を置き、そこではセールス、サポート両方の対応を受けられるようになっています(日本ではボーンデジタルが取り扱い)。
さらに近いうちに日本語バージョンのリリースが予定されています。すでに中国語バージョンがリリースされており、2バイト文字への対応も問題なくできているため、あとは日本語の表記だけです。日本語の場合、漢字だけでなくカタカナ表記もあり、文も長くなりがちです。ローカライズはとてもトリッキーで複雑な作業なので注意深く進めているところです。
自分のタスク管理画面(左)/チーム内でのタスクの割り振りを一覧する画面(右)
TVシリーズやゲーム、VR制作にも活用されるftrack
CGW:ftrackは主にどういった分野で利用されているのでしょうか?
リムサター:ftrackはもともと映画や大規模作品のVFX制作に使われていましたが、2012年にテコ入れをして、複数話を扱うTVドラマシリーズやゲーム、VRの制作においても非常に多く使われるようになってきています。
制作会社の中では、プロジェクトを特定のパートに細分化し、あるパートだけ ftrackを使って細かく扱うといったやり方が浸透してきています。全行程ではなく、部分的に使われていることもあります。
プロジェクトの進行状況を確認する画面
リムサター: チームやプロジェクトごとに使い分けることができ、外部スタッフとのやりとりに ftrackを活用しているスタジオもあります。ftrackを介してコミュニケーションを取り、ftrackを作業のハブ的に使い、アクセス管理やアセットの受け渡し、共同作業のチェックなどを行うのが便利との声も聞いています。
チーム全体の進行状況を確認する画面(左)/アセットのバージョン管理画面(右)
CGW:ftrackはクラウドベースのシステムですが、メリット、デメリットは?
リムサター:今はクラウドでサービスを提供していますが、ご要望があればオンプレミス(制作会社内のマシンにツールをインストールして利用すること)も可能です。特にニュース映像を扱う放送局系の企業は情報の取り扱いが厳しいため、データを外部に出さず、オンプレミスで運用しているところもあります。
大手のユーザーの場合はクラウドベースで利用していますが、自分たちのクラウド、プライベートクラウドにftrackをインストールして使っている企業もあります。インストールは、docker(モジュール単位で手軽に扱える仮想化環境)なので、簡単に行えます。
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CGW:カスタマイズ性はいかがでしょうか?
リムサター:カリフォルニアのEight VFX(NYを拠点とする150人規模のVFXプロダクション)では、自社の制作パイプラインに合わせてPythonやREST、 C++を活用しカスタマイズして使っています。フロントエンド部分はJavaScript、バックエンド部分はPythonに対応しており、最初からカスタマイズ用のAPIが揃っているため、自分たちの好きなように加工して利用することができます。
●Eight VFXのftrack活用事例
https://www.ftrack.com/en/portfolio/eight-vfx-personalizing-pipelines-ftrack
また、ftrackの公式サイトには開発者向けのフォーラムがあり、そこで開発者同士が意見やカスタマイズ方法などの情報交換をしています。ftrackのアドオン(拡張機能)をユーザー同士で交換し合ったりもしています。
CGW:他ツールとの連携について教えてください。
リムサター:ftrackは他ツールとのインテグレーションにとても力を入れています。Autodesk MayaやAdobeのツールはもちろんのこと、Unityなどとの連携も進めています。最近では NUKE Studioと機能連携し、前よりも使いやすくなったという高評価をいただいています。2019年は、Unreal EngineやUnityとの連携も進めていきます。
リムサター: Houdiniとの連携は有志の人が開発してくれたオープンソースのものがありますが、2019年中にはftrack公式のHoudiniインテグレーションツールを提供できると思います。
Ftrack Houdini Connect Plug-in from Mike Datsik on Vimeo.
CGW:ftrackのモバイル利用について教えてください。
リムサター:現在は ftrack GO (collaboration on the go) というiOS, Android用のモバイルアプリが用意されています。現在はまだそれほど機能がなく、作業状況の報告等に使われる程度です。2019年中には要望の多いプレビュー機能を充実できるよう開発中です。
ftrack GO(iOS版)
ユーザーの投票によりアップデートの優先度を決定
CGW:プロジェクト管理ツールはftrackの他にもSHOTGUNなどの市販のもの、またプロダクションの内製のものなど様々なツールがあります。こういった、ライバルと言える他のツールについては意識していますか?
リムサター:私自身は全然気にしていませんが、開発チームは他社ツールや、他社プロダクションのツールなどをとても気にしていますね。それらを参考にしながらftrackの機能を考えています。業界はそれほど大きくはないので、様々なカスタマーと話してどういうことをやってみたいのか、そういう意見を開発に反映したいと考えています。ライバルツールを出している他社とも仲は良く、共同セミナーを開催したり、業界全体を育成するためにいろいろ協力しています。
CGW:先ほど、ftrackの優位性は「使い始めやすい」ことだとお話がありましたが、その真意は?
リムサター:ftrackには様々な機能がありますが、それらを一気に全部見るのではなく、必要なときに必要な機能だけが目に入るよう工夫しています。ソリューション(解決手段)とインターフェイス(操作性)をセットで考えているのです。さらにユーザーが手を入れて拡張していくこともできます。ftrackとしてはUI、UXに関してとても注力しているということです。
ユーザーから問題や要望がたくさん来るので、それらを集め、どういう新機能があったら便利で面白いかということを何週間も話し合っています。その話し合いの段階で問題を細分化し、細分化した後、実際にその問題をUIで解決するには、機能的に解決するにはどういうことができるか? 開発に入る前の段階から話し合い、できることから少しずつ機能を改良したり、追加したりしています。ftrackは、ユーザーからの意見をとても細かく調査しているのです。
それから、これはftrackがユーザー本位で開発していることのひとつの証拠になるのですが、何とツールのロードマップをユーザーに公開し、新機能の優先順位を投票で決めているのです。お客さんが最も必要としている機能から優先的に実現できるよう、開発側がユーザーの要望を把握できるようになっているのです。ftrackのロードマップはTrelloという情報共有ツール上でユーザーに公開されていて、ユーザーは自由に書き込んだり順位づけしたりすることができます。ただし、本当に全部公開するとライバルに知れてしまうので、一部は隠していますが(笑)。
trello上で公開しているロードマップ
世界各国のユーザーがより簡単に使えるように
CGW:他国のftrackユーザーの様子はどうですか?
リムサター:アジア圏のユーザーはモバイルアプリの機能強化を求めています。その他は大体同じで、各国ともローカライゼーションを強化してほしいと言われています。韓国語、ロシア語、スペイン語などの要望もあります。世界中のローカライズが人たちにむけて、各国でどう協業できるのかを探っているところです。ftrackはストックホルム本社、ロンドン、マドリード、バルセロナ、上海、サンフランシスコ、ロサンゼルスに拠点があり、全拠点を結んでWeb会議をやっています。
CGW:どんな優秀なツールでも時差は解決できないものですが、この点はどのような工夫をされていますか?
リムサター:毎月全拠点とグローバルミーティングをやっているのですが、開始時間を早めにしたり遅めにしたり、常にある1つの国に合わせた時間で固定するのではなく、順番にそれぞれの国の会議しやすい時間に動かしながら開催しています。開発者たちは、時間に関係なく毎日のように情報交換していますがね。面倒ですけれど、ビデオ電話、ビデオ会議システムを使って、顔を見ながらやることでより親密に打ち合わせでき、効果的な会議になると考えています。
CGW:日本のユーザー、これからftrackを利用したいと考えているユーザーにひとことお願いします。
リムサター:特にアジア圏に関しては非常に力を入れて開発を進めており、皆さんにとって使いやすいツールになるように頑張っています。製品のラインナップとしては、ftrack studio、ftrack reviewもまもなくリリース予定で、これらは機能を絞ったバージョンなので、より簡単に使えるようになる予定です。
日本に限らずどの国でも ftrackのライバルは ExcelとGoogle Docs、それとお手製のインハウスツールです。それらのツールをサポートしたりメンテナンスすることに時間を取られず、本来の業務に集中できるようになってほしいと考えています。それはとてもチャレンジングなことなのですが、ftrackが手助けしていきます。
もしかしたら今は便利に使えているかもしれないインハウスツールも、機能追加したくなったら、どうしますか? インハウスツールを開発した人が辞めてしまったら?
ftrackは日本語のインターフェイスも充実していく予定で、これにより、さらに初期段階での使い勝手が向上すると考えています。コラボレーションのためのプラットフォームとして、レビュー担当の人は、レビューをするための部分だけに特化して使いこなせます。日本のゲーム業界でも ftrackは活躍できるポテンシャルをもっていると思いますので、ぜひよろしくお願いします。
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Fredrik Limsäter/フレドリク・リムサター
https://www.ftrack.com/
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text:
例えば1回の呼吸で出入りする空気の量を4-4リズムで4L、3-3リズムで3.5L、2-2リズムで3Lと過程した場合の1分間の空気の量は以下のようになります。
ちなみに、呼吸の回数はピッチはダニエルズのランニング・フォーミュラ 第3版が推奨する180回/分を基準に計算。
4-4リズム 4L×22.5回=90L
3-3リズム 3.5L×30回=105L
2-2リズム 3L×45回=135L
以上のとおり、2-2リズムが1分間に135Lと最も空気を肺に出し入れできるという結果になります。
ちなみに、1-1のリズムで呼吸を行った場合、1回の呼吸で肺に出し入れできる空気の量は減るのはもちろんのこと、呼吸が早過ぎれば死腔気という酸素と二酸化炭素のガス交換を行わない呼吸量が増すのだそうです。
したがって、2-2リズムの呼吸がランナーにとっても最も効率が良く、多くのエリートランナーが行うリズムといいます。
もちろん、走るペースが遅い場合は3-3のリズムで走り、ペースが上がれば2-2のリズムになることもあるでしょう。
ちなみに僕もペースが遅い時は3-2か3-3ですが、大半を2-2リズムで呼吸しています。
これは、誰かに言われて行っているわけではなく、ペースが上がっても自然と楽な呼吸として体が覚えたようです。
また、ダニエルズのランニング・フォーミュラ 第三版では、ランニング初心者ランナーでも、呼吸のリズムが定まって無い人は、2-2のリズムを早期から身につけることをお勧めしていますので、どうぞご参考になさってください。
ということで、今日はこの辺で!
ダニエルズのランニング・フォーミュラ 第3版
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20年間務めた大企業を辞めて小さな会社を経営。冬はスキーヤー、夏はランナー、筋トレ・ボディメイクなどが趣味。自由で豊かなライフ・スタイルを送るための情報を皆様にお届けいたします。


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— RIO@脂肪吸引の情報発信♪ (@riovaserlipolab) April 3, 2020
脂肪吸引を受ける際に、理想のスタイルを提案する時の参考になると思います(´꒳`)
1 細ければ良いだけの時代は終わった!?
1.1 以前はどんなスタイルが理想だったのか
2 芸能人で言うと誰?いま憧れるスタイルの持ち主
3 今の流行りのスタイルとは
3.2 くびれたウエスト
3.3 ボリュームのあるヒップ
4 メリハリボディになるにはどんな施術がオススメ?
4.1 コンデンスリッチ豊胸
4.2 お腹・腰の脂肪吸引
4.3 ヒップメイキング術
5 メリハリボディでスタイルアップを目指そう
細ければ良いだけの時代は終わった!?
以前は「細ければ細いほど美しい」とされていた時代があったと思います。
以前はどんなスタイルが好まれていたのでしょうか?
以前はどんなスタイルが理想だったのか
以前の理想のスタイルというのは、痩せ過ぎていて少し不健康な印象があったように思います。
全体的にメリハリがなく、華奢。それでいて、モデル体型が人気を集めていました。
これはメディアの売り出し方も関係していたと思います。
実際にとにかく細いモデルやタレントをCMや雑誌の表紙に起用していたように思います。
パリでは数年前から痩せすぎのモデルは起用しないと決まりました。若い世代を拒食症の危険から守るための規制が法制化されたようです。
実際に痩せるために食べないダイエットをして拒食症になる女性も現れたため、次第に問題視されるようになり、世の中の女性たちも痩せ過ぎている体型をあまり好まなくなくなっていきました。
芸能人で言うと誰?いま憧れるスタイルの持ち主
ここでは今の女子が憧れるスタイルを持っている芸能人を紹介していきます٩( ‘w’ )و
納得する顔ぶれだと思います。
中村アンさんは健康的なボディで人気がありますよね。
今でこそ理想的なスタイルの持ち主ですが、中学生の頃は今よりかなり太っていたのだとか…。
彼女の場合「食べないダイエットは無理だから、食べた分身体を動かすようにした」とのことで、適度に筋肉のついた理想的なボディをしています。
かなりストイックにトレーニングをしているそうで、最早ワークアウトは趣味になっているみたいです。
ワークアウトが趣味になるのが、体型維持には1番良いですよね♪
田中みな実さんは最近女性人気がぐっと急上昇していき、テレビに引っ張りだこのフリーアナウンサーです。
写真集も累計60万部を超えたというから本当にすごいですよね。
彼女は美容法もかなりこだわっていて、毎日3リットルの水を飲む、甘いものが食べたくなったらフルーツを食べるなど、色々とありますが、中でも私が感心しているのが、
「どんなに疲れていても週に2回の身体作りを徹底する」
「華奢で、動くと筋肉のラインがうっすら見え、触れるとモチッとしていて抱き締めたくなるような体」を目指しているようです。
多忙なスケジュールの合間を縫って、たとえ朝の6時でもきちんとワークアウトを行う彼女はストイックに自身のスタイルと向き合っていて、すごいなあと思います。
ローラさんはキックボクシングを中心に、太ったらその分運動するというのを徹底しているそうです。
ローラさんは全体的にボディが引き締まっていて、しなやかな筋肉のつき方をしています。
また日常生活で出来ることとして、エレベーターがあっても高いヒールでいつも階段で移動したり、食事は自炊を心掛けたりなど、意識の高い生活を送っているみたいです。
理想のスタイルを維持している人たちはやはり努力しているんですね(゚▽゚)
今の流行りのスタイルとは
今流行りのスタイルにはどういった特徴があるのでしょうか。
詳しく見ていきましょう✨
以前はバストの大きさは気にせず、全体で見た時にスレンダーであるかどうかが重要視されていましたが、今は豊かなバストがあってこそ、女性らしいスタイルとされています。
巷では、バストアップのためのストレッチや育乳ブラも人気があります。
メリハリボディに欠かせない豊かなバストは、今の流行りのスタイルには必須です。
くびれたウエストもメリハリボディには欠かせない要素です。
「出るところはしっかり出ていて、締まるところは引き締まっている」というのが理想になっているので、ウエストは細ければ細いほど良いでしょう。
くびれたウエストは女性らしさの象徴でもあるので、引き締めておきたいものです٩( ᐛ )و
ボリュームのあるヒップ
日本人女性は、今まで大きさ控えめのヒップを好んでいましたが、今はある程度肉付きのある上向きヒップが人気です。
確かにバストとヒップにボリュームがあって、ウエストが引き締まっているスタイルは女性特有の色っぽい身体のラインになりますよね。
この3つの要素を満たした体こそ、「正真正銘のメリハリボディ」なのです(゚▽゚)
メリハリボディになるにはどんな施術がオススメ?
「メリハリボディを手に入れたい…でも自力ではなかなか理想通りのスタイルを手に入れることが出来ない…」
そういった方にオススメの施術を紹介します(゚▽゚)
コンデンスリッチ豊胸は胸を大きくしたい方、自然にバストアップしたい方にオススメの脂肪注入による豊胸手術です。
豊胸術にはシリコンバッグを入れる方法、ヒアルロン酸を注入する方法、脂肪を注入する方法の3つがあります。
10年ほど前までは、ほとんどがシリコンバッグ挿入によるものでしたが、自然な仕上がりがブームになりつつある今は、コンデンスリッチ豊胸などの脂肪を注入する豊胸術が主流になりつつあります。
脂肪注入といっても色々種類があるのですが、その中でもコンデンスリッチ豊胸は綺麗な脂肪を注入するので、しこりや石灰化などのリスクを回避できます。
普通の脂肪注入だと、脂肪の中に不純物が含まれていて、それがしこりや石灰化の原因になるんだとか…。
脂肪吸引はお腹周りにくびれを作りたい方、短期間でお腹周りを細くしたい方にオススメの施術です。
お腹の脂肪吸引は深い層の脂肪をしっかりと吸引すること、くびれができるようにデザインすることが最も重要になります。
「くびれなのにお腹じゃなくて腰も脂肪吸引?」と思うかもしれませんが、腰にも意外と脂肪がついてるものです。
そこの脂肪を取ると、きれいなくびれができます。効果を実感しやすく、満足度の高い施術です。
全体的にバランスよく仕上げることで、メリハリのあるスタイルを実現します。
ヒップメイキング術は、お尻が貧相な方、ヒップアップしたい方にオススメの施術です。
一昔前の日本人女性は小さなお尻を好む方が多かったのですが、現在ではきゅっと上がったボリュームのあるお尻が好まれるようになりました。
今までヒップメイキング術はシリコンを挿入して厚みを出すしかありませんでしたが、現在では自分の脂肪を注入する手法が注目を集めています。
ボディラインにメリハリができ、魅力的なヒップになることができます。
メリハリボディでスタイルアップを目指そう
以前の日本女性が好むスタイルと、今の日本女性が好むスタイルは、大きく変わりました。
理想のスタイルを持つ芸能人やモデルを見ても分かる通り、メリハリボディを手に入れるためには、毎日のワークアウトと食事管理を徹底しなけれいけません。
「そんなに運動も食事管理も徹底できないよー(><)」
という方は、脂肪吸引・注入法でメリハリボディを作る可能なので、視野に入れておいてみてください♪
施術結果重視の人向けのおすすめクリニック
モッズクリニック ※今や脂肪吸引といえば「モッズクリニック」という感じ。症例数がとにかく多く、結果も確かでベスト症例だけ紹介していない感じがリアルで信頼できる。
聖心美容クリニック ※カウンセリングにしっかりと時間を取ってくれて、術後のケアも充実しているクリニック。待合室とかも個室もしくは半個室で、プライバシーも考慮されていて安心して通えます。
湘南美容クリニック ※知名度抜群。全国にクリニック拠点あり。それだけに脂肪吸引の症例数も多い。特に竹田先生の症例の変化はすごい。


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- Photo消しゴム 〜 写真ぼかし&プライバシー確認アプリ
http://www.takechansoft.com/photorubber/
「Photo消しゴム」は、写真プライバシーの見落としがちな部分を自分の目ではっきり確認し、その場で画像ぼかしや位置情報の削除を行い、そのまま保存・送信できるアプリです。
画像ぼかしアプリとして大変優秀な機能を持っていますが、それだけでなくトリミングやリサイズ等、外部に写真を送付する前にちょっと加工したいことが簡単にできるため、手軽な写真送付アプリとしても役立ちます。
起動して写真読み込んでさっとなぞるだけでボカシを入れることができます。もちろんボカシ入れ時の拡大縮小も可能。
あと、Exif情報を項目ごとに削除できます。位置情報や更新日時などが簡単に消せるのです。Exif情報閲覧&削除ツールとしても使えますよ。
そんなわけで、写真のプライバシーまわりの処理にオススメのアプリです。難点は、何回かに一回、広告がポップアップしてくること。広告なしの有料オプションがあればいいのになあ。
Photo消しゴム 〜 写真ぼかし&プライバシー確認アプリ
(2015.12.08時点)
KAZUYA TAKECHI
posted with ポチレバ
過去、顔を隠す用途の iOS アプリをいろいろ試してきましたが、満足できるツールとして今回紹介した「Photo消しゴム」に行き着いた次第です。人の顔や位置情報など消したいものをワンストップで処理できるすぐれもので、広告まわり以外は胸を張っておすすめできるアプリです。プライバシー関連で良いアプリを探しているならぜひお試しください。


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この影響で、端末半額でも実際には1年間楽天SIMを使わざるを得ない状況になり、価格のわりにオススメするのが難しい半額セールになっていました。
ところが今回の期間限定セールでは、今まで必須とされていた音声通話SIMの契約だけでなく、データプランでも契約が可能になっています。このお陰で、もしも楽天モバイルの回線を使う予定がないならばすぐに解約できるようになっています。
このすぐに解約できるというのが大きなポイントになっていて、現在既に別のMVNOSIMを所有している場合でも、わざわざ楽天モバイルの契約を1年経つまで保有する必要なく半額でスマホを購入できてしまう形になっています。楽天モバイルの回線を必ず使う必要はないという時点で、多くの格安SIMユーザーに恩恵のあるセールになっています。
性能は前述の通り27000円レベルでもコスパの良さを感じるバランスの良さになっていますから、これを約18000円・回線利用は任意で解約も費用なしで購入できるとなれば、契約しない手はないでしょう。デザインもシックなカラーもポップなカラーも揃えており、性別を限定させずに多くの人が使いやすいものになっています。
今回のセールはデータプランでも購入できるというまたとないチャンスだと思いますので、在庫がある内にDesire 626を購入しておくことをオススメします。あとHonor 6 PlusやXperia J1 compactも半額になっていますが、このレベルのスペックだと海外機も同価格帯で比較になる可能性があり、必ずしもコスパの良い値下げになっているわけではありません。コスパの良さではDesire 628は間違いないですので、とりあえずしっかりしたSIMフリースマホを低価格で購入したい人は在庫が切れる前に買っておきましょう。
衝動買いしても良いような安さですので、ちょっとでも気になる人はお早めに。
【楽天モバイル】キャンペーンはこちら
2015年12月17日 11:51 PM
Xperia J1 compactの半額興味あります!
ドコモ用のXperiaA4をBIGLOBEで使っていますが、
デザリング不可、Googlemapの精度が悪い、
今の私のスマホの用途上、この2点はツライです。
2015年12月18日 9:33 AM
テザリング問題はJ1で解決すると思いますが、Googleマップは多分改善は難しそうですね。
J1のベースがZ1fなのでA4に比べると一つSoCのグレードも下がりますし、テザリングのために買いなおすべきかどうか悩ましいところですね。
A4がJ1購入金額+4~5000円ぐらいで売れれば交換しても良いとは思いますが、それ以下だと個人的には避けますかね。どうしてもテザリングが必要なら別でしょうが。
2015年12月18日 7:22 PM
イオンスマホで購入したARROWS m01は、Googlemapでの問題は全くなかったんですよ。目的の家のまん前まで案内してくれる感じで。
今もそのARROWS m01は、mineoで使っていますが、その時と変わりありません。
現在位置の把握スピード、案内の精度ともにXpeia A4とは比べ物になりません。
ARROWS M02もデザイン的にはなかなかいいんですが、XPEIA J1よりも更にCPUの能力が落ちるんですね。
デザリングはIPhone5Cを使っているんで問題はありません。
こう考えると、手持ち機種がなくてMVNOに変える場合は、
iPhoneか、SIMフリー端末(できればMVNO社が販売しているもの)が、
2015年12月19日 3:58 PM
GPSは特に回線とか関係なかった記憶があるので、Xperiaシリーズが精度が悪いということになるんでしょうかね。iPhone 5cでテザリング出来ているなら問題なさそうですね。
iPhoneならリセールバリューも高いんでSIMフリーとしては非常に優秀ですよね。docomo版のiPhone 5cが安かったころはそれに格安SIMが一番良い組み合わせでしたが、今だともう厳しくなっているのが残念です。
2015年12月20日 8:09 AM
ドコモのスマホは、GPSの捕捉をSPモードで行っているようで、SPモードを使えないMVNOはGPSの捕捉に時間がかかる、みたいなネット記事がありましたよ。なので、XPERIA自体の性能は関係ないようです。
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Wonderlink LTE
goo simseller
iPhoneと格安SIM
MVNO格安SIMの速度
何かご用件がございましたら以下の連絡先までお願いします。 mvnocheckあっとgmail.com


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text:
%とmgの2つで表記されていると、どちらの表現方法で判断したらいいのか迷ってしまいます。
まず、濃度の求め方を確認しておきましょう。
濃度(%)は、(溶質の質量)÷(溶液の質量)×100の計算式で求めることができます。
溶質の質量とは、溶けている物質の重さ、溶かす物質の重さのことで、溶液の質量とはできた物質の重さのことです。
溶質の質量が10mg、溶液の質量が100mgの場合だと、0.01g÷0.1g×100=10%になります。
このとき、単位に気をつけてください。
溶液はmgやgではなく、mlで表記されていることがあります。
単位が違うと計算が間違ってしまいます。
CBDオイルの場合、正確には1ml=1gではありませんが、水は1ml=1gなので、同じように考えると計算がしやすくなります。
CBD配合量が500mgと同じでも、製品の容量が10mlと30mlでは、配合されているCBDの濃度は違います。
濃度が高いのは10mlの方です。
配合量(mg)だけを見るとCBDがたくさん含まれているように感じてしまいがちですが、濃度(%)で計算をすると少ないことがあります。
実際に口にする量でも濃度が変わってくる
10mlのCBDオイルで、濃度が10%のものと5%のものがあったとします。
10%のものを1ml摂取した場合と5%のものを2ml摂取した場合では、実際に口にしているCBD量は同じになります。
CBD濃度が高いものなら少量でもより多くのCBDを摂取でき、CBD濃度が低いものでも、たくさんのCBDオイルを摂取すれば、口にできるCBDの量を増やすことができるのです。
このように実際に使用するCBD製品の量によっても体内に取り込むCBD量が変わってきます。
CBD濃度と期待できる効果の関係
CBDは心身のコンディションをサポートしてくれることが期待できる成分です。
変化を感じるCBD量は人によって違い、少量でも感じられる人もいれば、多くの量を摂取してやっと感じられる人もいます。
人それぞれ感受性、生活環境、体質などが違うので、どれくらいの量のCBDを摂取したら変化を感じられるのかも違うのです。
CBDは忍容性が高いといわれる成分ですが、人によっては少量でも頭痛や吐き気などの不調があらわれてしまうことがあるので、最初は少量から摂取するようにしましょう。
少しずつ量を調整して体の変化を確かめていきます。
数多くあるCBD製品の中から、どのように選んでいけばよいのでしょうか。
濃度と配合量を確認する
容量10mlでCBD500mg配合(5%濃度)のオイルと、容量20mlでCBD500mg配合(2.5%濃度)のオイルを比べると、同じ量(mg)の配合ですが容量は20mlの方が多いので、20mlオイルの方がお得に感じることでしょう。
しかし、濃度を比べると10mlオイルの方が高くなっています。
10mlのオイル3滴で摂れるCBD量を20mlオイルで同じだけ摂ろうとすると6滴必要になります。
同じ量のCBDを摂取するにしても、敵数が少ない方が楽でしょう。
自分にあっているのか、楽に摂取できるのか考えて選んでみてください。
CBDオイルには、MCTオイルやヘンプオイルが使用されていて、どのようなオイルを使用してるのかによって、若干味が異なります。
MCTオイルは無味無臭なオイルです。
ヘンプオイルは、わずかに味がすることがあります。
また、CBDリキッドにはフレーバーがつけられています。
CBD製品を利用し続けるなら、好みのフレーバーのものを選びましょう。
▼高価なCBDオイルをいきなり試すのが怖い方は、まずは980円でお試しできるキャンペーンを利用するのが良いでしょう。
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▼CBDオイル初心者の方は、300商品以上解説した当サイトが選ぶ下記3選もご覧ください。
→初心者にオススメなCBDオイル3選
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因みに、NMNを多く含む食品として、枝豆、ブロッコリー、キュウリなどがありますが、ブロッコリーの場合1日100mgのNMNを摂取しようとすると約40kg(約2000房)の量が必要になります。点滴により効率よく、NMNを体に取り入れることができます。
ハーバード大学医学部 デビッド・シンクレア教授はNMNについて、以下のように述べています。 人間でいえば60歳にあたる生後22カ月のマウスに、NMNを投与しました。すると1週間後に、生後6カ月のマウスに相当する筋肉になっていたのです。これは、人間でいえば20歳にあたります。つまり、たった1週間という短期間で、実に40歳の若返りを果たしたのです。
NMNにはまだ否定的な面は発見されていません。それどころか、眼の疾患や難聴、肝臓や心臓を守る作用があるとわかっています。また、肝臓がんにかかったマウスたちに投与したところ、腫瘍が消えたこともありました。まるで万能薬のようですが、世界中の研究室が確認している事実なのです。
若返り成分NMNは、体内に吸収されたのち全身の隅々に届けられることでNAD+という物質に変換されます。
NAD+は全ての生き物の体内に存在し、若さと健康維持に影響を与えていますが、10代後半をピークに減少していきます。さらに40代になるとピーク時の半分まで減少してしまうことで、若々しさが失われてしまいます。
そのため、体内のNAD+濃度を上げる方法として、NAD+の原材料であるNMNを補うことが効果的です。
NMN点滴療法を受けられた患者様の感想
日本国内のクリニックで、実際にNMN点滴を受けた患者様の感想をアンケートした結果では、以下のようなものがあります。
●しみ、しわが薄くなり、肌の若返りを実感できました。
●肌がツルツルになってきました。
●ぐっすり寝ることができ、朝の目覚めの良さもバッチリです。
●身体の動きが良くなり、体力に自信が持てるようになりました。
●集中力が高まり、仕事の効率アップにつながっています。
●目のかすみが取れ、はっきり見えるようになりました。
●体重が少し減ってきたのが嬉しいです。
●手荒れがなくなりました。
●ツヤツヤになりました。
治療効果の期待できる疾病
●老化(エイジングケア)・・・老化遺伝子の増加を改善します。
●神経疾患・・・神経疾患の特徴である機能障害を回復させます。
●糖尿病・・・減少したNAD+を回復させ、血糖値の異常を改善します。
●眼機能・・・眼の老化に対し有効性があることが確証されています。
●アルツハイマー病・・・B‒アミロイド産生、アミロイド斑負荷、シナプス喪失等を効果的に減少させます。
●脳内出血・・・老化による血管不全の解消や抗酸化に影響を及ぼします。
●肥満とその合併症・・・ミトコンドリアが活性されることにより、筋肉や肝臓の機能を改善します。
●虚血再灌流障害・・・サーチュイン1(酵素)を活性化することで、虚血再灌流時の障害から心臓を保護します。 論文【Long-Term Administration of Nicotinamide Mononucleotide Mitigates Age-Associated Physiological Decline in Mice】から引用
NMN点滴の禁忌、副作用
血管痛※観察研究により継続して検証中
まずは、お電話にて03-6455-5118までお気軽にお問合せ下さい。
医師とのカウンセリングを行います。不安なことやご不明点など、些細な事でも結構ですので、お気軽にお尋ねください。
NMNが配合された製剤を左右どちらかの腕に点滴します。所要時間はおおよそ15∼60分です。
※1回の治療でも何らかの効果を認めますが、健康維持、老化予防(アンチエイジング)、疲労回復等が目的の方は、1~4週間に1度の治療を続けることで効果が維持できます。
お会計と次回のご来院日を(必要に応じて)調整します。
注射と点滴の違いについて
注射は毛細血管でゆっくりと吸収されるので長時間効果があります。点滴は直接血管に注入するので即効性があります。
一度で効果はありますか?
1回の治療でも何らかの効果を認めますが、健康維持、老化予防(アンチエイジング)、疲労回復等が目的の方は、1~4週間に1度の治療を続けることで効果が維持できます。
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〒150-0001 東京都渋谷区神宮前4-11-6 表参道千代田ビル9F
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FAX: 03-5414-3609
診療時間: 10:00 - 19:00
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アダンソンオキナエビスガイ Entemnotrochus adansonianus (Crosse & Fischer,1861)
Posted on 2013.06.18 19:21 | by admin | Perma Link
左は、オキナエビスの中で最初に手に入れたもので思い入れがあります。25年ほど前、車で高知県まで行きましてそこで手に入れました。桂浜の海岸沿いの道路に車を止めての車中泊を思い出します。ちなみにチマキボラの時も車中泊でしたね。
ベニオキナエビスガイ Mikadotrochus hirasei (Pilsbry,1903)
Posted on 2013.06.18 19:20 | by admin | Perma Link
右の貝そのものにではないのですが、強烈な思い出が下の本にあります。
オキナエビスガイ Mikadotrochus beyrichii (Hilgendolf,1877)
Posted on 2013.06.18 19:19 | by admin | Perma Link
貝殻図鑑「相模湾産貝類」
上の貝(オキナエビスガイ)が表紙右上に載っている「相模湾産貝類」という分厚いこの本、「生物学御研究所編」とあるように貝殻図鑑というよりも、昭和天皇が採集された貝類についての研究報告、解説書なのです。オキナエビスガイは図版の一番最初に記載されてます。とにかく昭和天皇ゆかりの本ということもあり以前よりずーっと欲しかったのですがなかなか書店で見つけることができませんでした。ある時、東京で歯科の学会が開催された帰り道、神田の古書街に寄ってみたところこの本を見つけました。定価で結構な値段はするんですが、この機会を逃すとまたいつ買えるかわからないと思い、速攻でレジへ持って行き「これ、下さい!」と言ったところ、「ン万ン千円になります。」と予定の三倍強のお値段!一瞬凍りつきましたが、「そう
まだ昭和天皇がご存命だった昭和46年9月27日初版発行とあります。状態もいいです。
Posted on 2013.06.18 19:18 | by admin | Perma Link
コシダカオキナエビスガイ
円錐がやや強いのが特徴で、まだ身が少し残っていたのでちょっと臭かったという記憶があります。いまはもう大丈夫ですよ。
コシダカオキナエビスガイ
Mikadotrochus salmiana (Rolle,1899)
Posted on 2013.06.18 19:17 | by admin | Perma Link
アカネオキナエビスガイ
小型ですが模様もきれいで好きなオキナエビスのひとつです。
アカネオキナエビスガイ
Perotrochus amabilis (Bayer,1963)
Posted on 2013.06.18 19:15 | by admin | Perma Link
タイセイヨウオキナエビスガイ
タイセイヨウオキナエビスガイ
Perotrochus atlanticus (Rios & Mathews,1968)
名前から想像出来ますとおり大西洋。
Posted on 2013.06.18 19:14 | by admin | Perma Link
アフリカオキナエビスガイ
ここから先の3個体については、ほとんど兄弟のようなもので、よく似てます。産地の違いということでしょうか。でもそのなかでもやはり二つ目が一番美しいと思えるのは日本人だからでしょうか?
アフリカオキナエビスガイ
Perotrochus africanus (Tomlin,1948)
Posted on 2013.06.18 19:13 | by admin | Perma Link


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3.3 「明朗活発」は誤用と考えられる
4 「明朗快活」の対義語とは?
4.1 意味として反対の言葉(対義語)は「鬱々快快」
5 「明朗快活」の英語表現とは?
5.1 英語で明朗快活は「bright and cheerful」
四字熟語「明朗快活」の意味と読み方とは?
「明朗快活」の意味は”明るくほがらかな様子”
「明朗快活」の意味は、“明るくほがらかな様子”です。人の性格を表す場合に使う言葉です。明るく元気で前向きな、ポジティブな意味合いとして褒め言葉としても使われ、自分の座右の銘としている方もいるのではないでしょうか。
「明朗快活」の”明朗”は、「明るくほがらかな様子」を意味する言葉です。また「快活」という言葉も、「ほがらかな様子」に加えて「元気な様子」の意味を持っています。
「明朗快活」の読み方は”めいろうかいかつ”
「明朗快活」の読み方は、“めいろうかいかつ”です。「明朗」は、”みょうろう”や”みんろう”と読むのではなく、「めいろう」が正しい読み方となります。また、「朗」の漢字を同じ読み方の「郎」と間違えて使用しないように注意しましょう。
「快」は、「け」と読む場合もありますが、一般的には「かい」と読みます。「快活」の「快」も、「快適」や「不快」「快晴」などの言葉と同様に、「かい」と読みます。
「明朗快活」の使い方と例文とは?
「明朗快活」とは人の性格を表す
「明朗快活」とは、人の性格を表した言葉です。したがって、物や事に対して使うのではなく、人に対して使います。
「明朗」と言う言葉は、「明るくほがらかな様子」以外にも、「うそがない様子」「ごまかしがない様子」の意味も持っています。四字熟語の「明朗会計」(めいろうかいけい)は「会計にごまかしがなくはっきりしていること」の意味として、金額に対して使います。しかし、「明朗快活」は人に対してのみ使う言葉です。
履歴書などに使われることが多い
「明朗快活」は、ポジティブな意味合いを持つため、履歴書やエントリーシートなどに使われることも多い言葉です。自分の性格が「明るくほがらかであること」や「物事に対して元気に前向きに取り組むこと」を長所として伝えたい場合には、「明朗快活」の言葉を使うことができます。
しかし、対面で行う面接などにおいては「明朗快活」の一言だけではなく、より相手に自分の強みを伝えることも必要です。実際に体験したエピソードなどを交えながら具体的に語ることで、「明朗快活」な性格であることを印象付けることができます。
「明朗快活」を使った例文
「明朗快活」を使った例文をご紹介しましょう。
特別仕事ができると言うわけではないが、素直で明朗快活な彼女は、会社の誰にも可愛がられている存在だ。
嫌な顔を見せることなく常に明朗快活な様子は、見ていて気持ちが良いものだ。
彼はプライベートではどうにもならないほどの重大な悩み事を抱えているにも関わらず、職場ではおくびにも出さず明朗快活にふるまっている。
「明朗快活」の類語・言い換えとは?
「おおらかな様子」の場合の類語は「明朗闊達」
「明朗闊達」は「めいろうかったつ」と読む言葉。「明朗快活」と「明朗闊達」は、いずれも「明朗」の「明るくほがらか」の意味を持つポジティブな言葉ですが、やや意味合いが異なります。「快活」は「明朗」同様の「明るく元気な様子」を意味する言葉で、「明朗快活」は「明るく元気であること」を意味します。一方、「明朗闊達」の「闊達」は、小さなことにこだわらない「おおらかな様子」の人柄であることを意味する言葉です。
「天真爛漫」は言い換えには適さない
「天真爛漫」(てんしんらんまん)も、「明朗快活」同様に「明るく元気であること」の意味合いを持つ言葉です。しかし、「天真爛漫」には「純真で無邪気」の意味合いも含まれるため、言い換えとして使うには適さないでしょう。
「無邪気」とは、「素直や偽りがない」の意味だけでなく、「思慮に欠ける」の意味合いも持っています。したがって、自己紹介の場や履歴書には「天真爛漫」の言葉を使うのは避けておくべきと言えます。
「明朗活発」は誤用と考えられる
「明朗活発」と言う四字熟語は、辞書などには定義されていない言葉です。したがって、「明朗快活」の「快活」や「明朗闊達」の「闊達」を混同した結果の誤用と考えられます。「活発」は、行動や言動が「元気で勢いがあること」や「生き生きとしていること」を意味する、「動き」を表す言葉です。しかし、「明朗快活」も「明朗闊達」のいずれも、動きではなく、「明るくほがらかな」性格を表す意味となります。
「明朗快活」の対義語とは?
意味として反対の言葉(対義語)は「鬱々快快」
「鬱々怏怏(うつうつおうおう)」とは、「気分が晴れず不満のある様子」を意味する言葉。
「明朗快活」の対義語として辞書に定義された言葉ではありませんが、「明るくほがらかな様子」に対し、反対の意味合いを持つ言葉であるということができます。
「怏怏」とは、「不満や不平がある様子」を意味する言葉で、「怏怏にして〜する」などと使います。「快適」などに使われる「快」の文字と読み間違える場合もあるため、注意が必要です。
「明朗快活」の英語表現とは?
英語で明朗快活は「bright and cheerful」
「明朗快活」の英語表現には、「bright and cheerful」と言う表現を使うことができます。
「彼は明朗快活だ」と言う日本語表現は、英語では「He is bright and cheerful.」となります。「bright」は「明るい」や「快活」を、「cheerful」は「快活な」「ほがらかな」をそれぞれ意味しています。
また、「cheerful and openhearted」の表現も、同じ「明朗快活」の意味合いとして使うことが可能です。「openhearted」は、「気さくな」や「親切な」の意味を持つ言葉です。
「明朗快活」とは、「明るく元気な様子」を意味する性格を表す言葉。正しい読み方は「めいろうかいかつ」です。類語の「明朗闊達」は「明朗快活」同様ポジティブな意味合いとして使う言葉ですが、意味合いは「おおらかで明るい」となり、ややニュアンスが異なります。


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3.1 受付が「応対」し、担当が「対応」
3.2 「対応」しやすい「応対」が大切
4 「対応」と「応対」の来客での使い方とは?
4.1 「応対」しながらの「対応」が求められる「接客」
4.2 「応対」で付加価値を高められる
「対応」と「応対」の違いとは?
「対応」と「応対」の違いは”対象となるものが人か状況か”
「対応」と「応対」の違いは、“対象となるものが人であるかどうか”です。「対応」の対象は“状況”で、「応対」の対象は“人”です。「対応が良い」という場合は、状況に応じた処理や解決の仕方が評価されています。一方「応対が良い」という場合は、相手に対する言葉使いや態度などのマナー、コミュニケーションの取り方が評価されているのです。
たとえば電話が掛かってきたときの「対応」では、相手の要求に対して具体的に処置や行動を起こすことを表し、「応対」では電話を掛けてきた人の話を聞いて受け答えすることを指します。つまり「応対」で行うことは相手への受け答えまでであって、相手の用件に対する処置や行動までは含みません。
「対応」と「応対」の意味とは?
「対応」の意味は状況に対して行動すること
「対応」する対象は、火事や災害などを含む「状況」や「問題」などのことがらです。電話や来客が対象である場合、接している相手は人であっても、向き合っているものはその人からの「要求」であり、「要求」に応えるための処置や対策を行わなければなりません。
たとえば「クレーム対応」を行う場合、単に相手の話を聞くだけでは不足で、クレームに応じた適切な処置を行うところまでが求められるのです。
「応対」の意味は受け答えすること
「応対」は受け答えするという意味で、対象となるのは人です。たとえば来客の話に対して受け答えしている場合、受付が行っていることは「応対」であり、担当者が来客の要求に対処していることは「対応」となります。なお、「接待」と混同して「応対」を「応待」と書いてしまわないように注意してください。
「応対」が良いと「対応」がスムーズに
電話や来客に対して最初に受け答えする人は、必ずしも相手の問題を解決できる人ではありません。まず「応対」があって次に「対応」へと進むケースが多いのですが、「応対」の良し悪しによって相手の感情は大きく左右されます。
気持ちの良い「応対」を受けた場合には、相手の用件がクレームであっても怒りが小さくなり、その後の「対応」はスムーズに進みます。逆に「応対」が悪ければ、単なる問い合わせがクレームに発展してしまうこともあるので、最初に電話や来客に接するときには、できるだけ良い「応対」を心掛けたいものです。
「対応」と「応対」の電話での使い方とは?
受付が「応対」し、担当が「対応」
「電話対応」と「電話応対」は、混同されて使われることがよくあります。しかしここまでで解説したとおり、話の内容はまったく別のものです。掛かってきた電話を最初に受けた人が相手の用件を聞くまでが「応対」で、担当者などに引き継ぐところからは「対応」となります。
「対応」しやすい「応対」が大切
「電話応対」をした人が適切な敬語を用いて気持ちの良い接し方をすると、相手は「応対がよかった」と感じます。そして、担当者が問題を迅速かつ適切に解決できれば「対応がよかった」ということになりますが、「応対」がよければ「対応」はいっそうスムーズに進みます。
良いパスをもらうとシュートしやすいことと同じように、良い「対応」をするためには良い「応対」が不可欠です。
「対応」と「応対」の来客での使い方とは?
「応対」しながらの「対応」が求められる「接客」
サービス業や販売業での「接客」は、「応対」と「対応」が並行して行われるものです。お客様の話を聞きながら要望を満たすことだけでなく、お客様の潜在的な欲求を掘り起こしたり新たな提案を行ったりすることで、期待以上の満足を与えることができます。「またここに来たい」とお客様が思うような「応対」と「対応」を提供できれば、自ずと業績も向上します。
「応対」で付加価値を高められる
サービス業や販売業での「対応」は、お客様にサービスや商品を売ることやトラブルを解決することですが、「応対」によって付加価値を高めることができます。
同じ商品を同じ価格で販売しているにもかかわらず、「あの店よりこの店がいい」とお客様が感じるポイントは、スタッフの「応対」ぶりに負う部分が大きいのです。サービスや商品だけでなく、快適な時間を提供するための「応対」を疎かにはできません。
「対応」と「応対」の違いと意味のほか、電話や来客での使い方についても解説しました。「対応」と「応対」はとても似ている言葉ですが、対象がことがらであるか人であるかという違いがあります。
「応対」は問題解決のための直接的なアクションではありませんが、人そのものを対象とするだけに、効率を優先するあまり「対応」を急ぐと失敗するため注意が必要でしょう。


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3年で1000万円をかけて年10人の採用が可能な状況に | SPC GLOBAL | 理美容室経営者の為の団体
兼古さんは、これを「ビジョンの見える化」として実行しています。
毎年年始には、全体の目標をたとえば「地域一番店」と掲げ、各店舗のスタッフにそれぞれの店舗の目標、目標を達成するためにとるべき行動を「一花五葉シート」を使って具体化するというもの。
各店のマネージメントスタッフは合宿にこれを持ち寄り、模造紙2枚分の大樹を描いて事務所に張り出し、達成した「葉」には「花」を付けて、進捗が誰にも見てわかるようにしているそう。
ここには会社の売上目標なども具体的な数字を掲げています。
さらに経営コンサルティングの大御所・船井総研に依頼し、3年間で1000万円をかけて、新卒スタッフを年に10名採用できる体制を整えました。
新卒採用で伝えているのは、株式会社NEOの当たり前が「明るく、元気で、素直」であること。全国の理美容学校と太い繋がりを持ち、就職ガイダンスに参加することで、10人の採用枠に50人が応募、書類選考で20人に絞り、面接で10人を選べる状態になっているとのこと。
新人育成のために、一時期、1店舗をNEO colorとして地域の需要に応えながら早期育成を実現する施策とし、成功した実績もあります。
利益のすべてを投資して学び取ったことは、タダで仕入れた知識とは格段の違いがあったと兼古さん。
NEO colorは現在、SPCグローバルが推進するBARBER-BARブランドにリニューアル。株式会社NEOは今年50周年なので、ブランディングを活用して、ここからは社員数100人の100年企業を目指していくとのことです。
明確な経営理念とビジョンを持つ企業のこれからが楽しみですね。
NEO Hair/株式会社NEO(東京都墨田区)
https://buff.ly/3iMdHkm
SPC GLOBALの先輩経営者の教え
七村泰雄さんは、大阪府交野市でTWINS GROUPを経営。SPC GLOBALへの入会で、一度は行き詰まったサロン経営をV字回復させて、2店舗目の出店、マツエクサロンの開業と、年々売上を伸ばし続けています。
SPC GLOBALの先輩経営者の教え
七村泰雄さんは、大阪府交野市で独立し、美容サロン2店舗、マツエクサロン1店舗のTWINS GROUPを経営しています。成長のきっかけになったのがSPC GLOBALとの出会いでした。
親族で始めたサロンは3年順調に売上UP、その後下降
大阪府交野市で、美容サロン2店舗、マツエクサロン1店舗のTWINS GROUPを経営しているのが七村泰雄さん。SPC GLOBALに入会したことで、一度は行き詰まった経営をV字回復させて、年々売上を伸ばし続けています。
自身の殻を破ることで事業拡大へ
2007年に独立した吉市さんは、スタッフを定着させることができず伸び悩んでいましたが、SPC GLOBALに出会ったことで、成功している先輩経営者に学び、自身の殻を破ってスタッフとの関係構築に着手。
理美容経営者との交流を通して覚悟を決める
吉市大輔さんは、2007年に美容サロン「テントヘアー」をオープンしたものの経営がわからず、スタッフが定着しないことに行き詰まっていたそうです。
美容師ブームの全盛期に東京・代官山で修業するが・・・
吉市大輔さんは、高知県高知市に拠点を置く株式会社テントの代表取締役社長。2007年に美容サロン「テントヘアー」をオープンして独立し、現在は美容サロン2店舗、トータルビューティ サロン1店舗を率いています。
お客様との信頼関係を大切にして成長
村岡真奈さんは、群馬県みどり市、前橋市、桐生市で、ネイル×アイラッシュ×エステサロンの3店舗を展開。ネイルサロンを自宅の一室で始めたときから、お客様との信頼関係を第一にすることで成長してきました。スタッフにもお客様との関係を何より大切にするように指導しています。
スタッフの結婚・引っ越しをきっかけに2店舗目をオープン
村岡真奈さんは、群馬県みどり市、前橋市、桐生市で、ネイル×アイラッシュ×エステサロンの3店舗を展開。自宅の一室で始めたネイルサロンを路面店に成長させた後も、顧客増加、スタッフ増加と順調に業績を伸ばしています。
実家の一室で始めたネイルサロンがSPC入会で路面店へ
群馬県みどり市を中心に、ネイル×アイラッシュ×エステサロンを展開しているのが村岡真奈さん。自宅の一室で始めたネイルサロンが口コミで拡大、ここ数年で、前橋市、桐生市にもサロンを開き、一気に3店舗を運営する経営者に成長しています。


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■ 上場企業のバリュエーション
国内バーティカルSaaSにおいては上場企業数並びにその規模は限定的ではありますが、現時点におけるバリュエーションを確認していきます。
個別企業の時価総額を比較すると、北米においては、製薬業界向けのシステムを提供するVeeva Systems Incの4.3兆円を筆頭に、時価総額1兆円を超える規模の企業が複数存在します。日本においてはインフォマートが最大の2,727億円であるものの、時価総額1,000億円に満たない中小型株サイズの企業が大半となり「バーティカルSaaS」という区分では機関投資家からの投資カテゴリーとしては成立しない規模感に滞まっています。
一方で、EV/売上高で見たマルチプル水準に着目をすると、国内の上位企業では20倍を超えており、米国企業と遜色のない倍率で推移しています。この中でインフォマートは海外投資家の持ち分比率が50%を超えており、日本の業界特化したSaaS市場、プレイヤーであってもディスカウントを受けることなく評価されていることが分かります。
これらのバリュエーションは国内バーティカルSaaSスタートアップの企業価値に対して影響を及ぼすと共に、今後迎えるIPOの際に成長可能性が十分に評価され得る環境があると考えられます。
■ 国内バーティカルSaaSスタートアップの状況
先行する米国企業をキャッチアップすべく国内においても多くのバーティカルSaaSスタートアップが立ち上がりつつあります。
公開情報をベースとしてた集計では、シードラウンドなども含めるとこの5年で約100社のバーティカルSaaSスタートアップが資金調達を行っており、IPOが見据えられるラウンドC以降の企業も10社以上存在しています。
盛り上がりを見せるスタートアップの資金調達状況と同様にバーティカルSaaS領域においても案件の大型化が見られ、この1年間で数十億円規模の調達が相次いで公表されています。
象徴的な案件としては施工管理システムを提供するアンドパッドが昨年7月、シリーズCラウンドで40億円を調達したことに加え、10月のエクステンションラウンドでMinerva Growth Partners、Sequoia Capital Chinaなどの海外投資家から20億円の出資を受けています。
近年、レイターステージでの大型ファイナンスに伴い、PEや海外投資家なども交えた多様な投資家が出資を行うケースが増えてきましたが、今後バーティカルSaaSスタートアップでもこのような案件が増えていくものと考えられます。
② バーティカルSaaS立ち上がり
一般的にSaaSはスタートアップが取り組むビジネスというイメージがありますが、バーティカルSaaSの領域においては、オンプレミス型で従来から業界のIT化を担ってきた企業がクラウドシフトにより発展を遂げたきた側面があります。
上図はBVPがベンチマークするバーティカルSaaS企業のIPO時点を集計した米国の状況となり、Autodeskなども含め古くから特定業界向けにソフトウェアを提供してきた企業がクラウド化しつつ、2010年台からVeeva SystemsのようなSalesforceなどの流れを汲むスタートアップも台頭するなど、新旧の企業が入り混じりながらSaaS化が進んできました。
国内バーティカルSaaSのトップランナーは既存事業からの発展型
国内でのトップランナーとも言える企業においても、SaaSプロダクト自体は元々取り組んでいたプロダクトから派生した、もしくは、関連する新規事業として立ち上げられた経緯があります。
各業界において深く根付いたサービスを提供する中で、ITやクラウドを用いて新たな課題解決に取り組み「後からバーティカルSaaSと呼ばれるようになった」という点で先進的なプロダクトであると言えます。
新興企業が注目を集めやすいSaaS領域ではありますが、既に顧客基盤を持っていることや顧客・業界理解の深いIT企業においては絶好のビジネス機会であり、スタートアップにとってはそのような既存プレイヤーとの協業も成功への鍵となると考えられます。
③ バーティカルSaaSが提供する価値
バーティカルSaaSは「業界特有の課題を解決する」と表現されますが、ここではもう少し踏み込み、提供する価値を4つの形態にわけ代表的なプロダクトと共に整理していきます。
1. レガシー産業におけるペーパーレス化/業務効率化
昨年、日経新聞でビジネス現場におけるアナログコミュニケーションでの非効率に関する特集(*2)が組まれました。その中で、業務用消毒液や洗剤などを製造・販売する花王の子会社では取引先から毎日1300枚のFAXが届く様子が取材されており、2020年時点においても紙や電話、FAXといったアナログなやり取りが発生している様子が浮き彫りとなりました。
業界慣習やITリテラシーの差がIT化を阻害してきたとも言われますが、タブレット端末の普及や行政のIT化推進の後押しもあり、徐々に変革も起きつつあります。
飲食店での受発注はまさにこのような非効率を抱えていましたが、この課題に対し早くIT化を推し進めたのがインフォマートが提供する「BtoBプラットフォーム」です。
食材卸企業と飲食店の受発注を効率化し、請求書のやり取りもデジタル化。現在は4万社を超える企業が導入を行うなど業界標準とも言えるサービスとして定着しています。
メーカー、卸、小売店間のコミュニケーションによる非効率は業界を問わず多く残っており、さまざまな業界でスタートアップの取り組みも始まっています。
2. 中小企業でのICT浸透
従来ERPやMAツールは大企業が費用と時間をかけ導入を図ることができる一方、中小企業などではコスト面や運用の難易度から導入がしづらいなど、「中小企業におけるITツールの民主化」という点において課題がありました。
そのような状況に対しSaaSプロダクトとして登場した各サービスは安価で操作性、拡張性に優れた機能を提供することにより、中小企業のIT化・クラウド化を実現してきました。
この波は店舗などの現場を要する飲食業界、小売業界などバーティカルSaaS領域においても波及しつつあります。
クラウド型のPOSレジを2011年から提供するスマレジはフリーミアムモデルを採用しながら、主に中規模向けの飲食店をターゲットとし、店舗の決済・管理業務の効率化を行ってきました。
2021年4月期第3四半期では2.3万店舗となったアクティブユーザーに対し、今後10年間で30万店舗までの意欲的な拡大を掲げるなど、飲食・小売業界などにおけるクラウドシステムの民主化を推し進めています。
3. 業務プラットフォーム
バーティカルSaaSにおける重要な戦略として業界におけるプラットフォーム化が注目されています。これは対象顧客数の観点からTAMの小ささが懸念されるバーティカルSaaSにおいて、業務横断的に様々な機能を提供することでARPUの向上からARRの拡大を図ることができるためです。
エス・エム・エスは2008年から介護事業者向けに煩雑な作業を伴う介護保険請求ASP、カイポケビズ(現カイポケ)を提供しています。
介護保険請求業務の効率化を中心に続々と機能を拡張し、人事、労務、金融(ファクタリング・会計)、購買など介護事業経営者にとってワンストップで様々な手続きができるプラットフォームへと発展を遂げています。
2020年3月期第3四半期決算ベースの概算ARRは60億円、20%以上の成長を遂げており、特定業界におけるSaaSプロダクトとしての成功例と位置付けられます。
4. 業界の新規ニーズに対するソリューション
労働人口の減少や働き方改革による人的リソースの減少、デジタル領域に対する法規制の変化により日々新たなソリューションが求められています。
まさに現在進行している新型コロナウイルスの蔓延に伴い、昨年、2020年4月10日から厚生労働省が通知した規制緩和によって初診からオンライン診療を受けることが可能となりました。
このような状況に対し、メドレーが提供するオンライン診療ツール「CLINICS」は医療機関のユーザー数を2019年末1,187件から、1年間で+373%となる5,614件まで大幅に拡大し、新たなニーズに応えました。
価値提供へのスピードが生命線であるスタートアップにとって、法規制の緩和や技術革新の波を掴むことは特にバーティカルSaaS領域においては重要なポイントであり、メドレーはその千載一遇の機会を得た事例と言えそうです。
④ バーティカルSaaSグロースの型
最後に、バーティカルSaaSのグロース展開について取り上げていきます。
BVPはバーティカルSaaS企業が「コアプロダクトが一定の成功を収めたのちに取り得る戦略」(*3)を以下にまとめています。
この5つのパターンについては、米国での取り組みをまとめたものとなりますが、国内で一定規模の大きいバーティカルSaaS企業でもこれらの展開が見受けられるようになってきました。
今年3月、薬局業界向けのサービスを提供するカケハシがセプテーニの子会社Pharmarketの全株式を取得し、連結子会社とする予定とのリリースを公表しました。
これは、従来の主力事業クラウド型電子薬歴システム「Musubi(ムスビ)」での薬局向け業務支援にとどまらず、医薬品の二次流通を支援することで、医薬品の欠品や在庫リスクの軽減といった新たな価値の提供を狙いとするM&Aと考えられます。
大型の資金調達や今後IPOを迎える企業増える中でカケハシのような展開も今後増える事が予想されます。ダイナミックに変貌を遂げるバーティカルSaaS企業の動向に引き続き注目をしていきたいと思います。
UB Venturesでは引き続きデータの集計や分析などを通じてバーティカルSaaS領域の発展に尽力しています。資金調達のご相談や事業に関するご相談などはお気軽にこちらからご連絡下さい。
*1 Ten lessons from a decade of vertical software investing
Bessemer Venture Partners
*2 「花王を悩ます「FAX信仰」、コロナ特需で電子化進まず」
*3 Vertical Software: A Founders Guide to Success
Bessemer Venture Partners
執筆:早船明夫 | UB Ventures チーフ・アナリスト
構成・リサーチ: 堀ノ内 友馬
編集・デザイン: 西谷 崇毅
UB Venturesでは、所属するベンチャーキャピタリスト、スペシャリストによる国内外のスタートアップトレンド、実体験にもとづく実践的なコンテンツを定期的に配信しています。コンテンツに関するご質問やベンチャーキャピタリストへのご相談、取材等のご依頼はCONTACTページからご連絡ください。
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System Integrators – the Key to Success for SaaS in Japan


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赤ちゃんが離乳食を食べる時と食べない時の違い
赤ちゃんは、大勢のいる環境の中で食事をするとよく食べてくれたり、眠くなってきたときなどはミルクを欲しがったりと赤ちゃんの状況によっては、離乳食を食べない時もあったりします。
我が家の子は、ベビーフードは一切食べてくれませんでしたから、大変であっても手作りが基本でした。
知り合いの赤ちゃんが喜んで食べてくれると聞けば、買って試してもやはり食べてくれなく、手抜きができませんでした。
離乳食の初期の頃の外出時は、手作りの離乳食を持っていくことが多く、宿泊では両祖父母の家以外はとても無理でした。
離乳食を食べる、食べないかの理由
赤ちゃんが離乳食を始めた初期の頃は、口に入れるのは母乳やミルクだったものが違う物が入ってくることから赤ちゃん自身戸惑ったりすることもありますが、大人が食事をしているのを見ている赤ちゃんもまねて口を「モグモグ」したりしていて母乳以外に食べるという準備はできてきてはいます。
赤ちゃんの口に離乳食があえば、離乳食も喜んで食べてくれるようになっていきますが、最初は焦らずゆっくりはじめていきます。
初期の離乳食は素材の味を生かし、味付けはしないでだしだけで作るだけでも食べなかった赤ちゃんも食べてくれるようになったりします。
・素材の味が合わない時は、だしを入れて食べやすくする。
・おかゆは、炊飯器で炊いた物より手は係りますが、水につけてからおかゆを作っていくやり方が旨味がでて美味しくなる。
・「おいしいねぇ」「あーん」「モグモグ」と声をかけながら余裕を持って楽しく接してあげる。
・口に合うものを探して種類を増やして作ってあげる
・赤ちゃんの苦手な食べ物
・ベビーフードが合わない子がいる
・味蕾(味を感じる)が発達段階で敏感
・お腹が空いている時はミルクを欲しがる
・母乳やミルクで満足しお腹が空いていない
ばぁばの料理のだしは鰹節で摂った物
ばぁばの作った離乳食は鰹節から摂る人が多く、調味料入りのだしパックは離乳食の始まったばかりの赤ちゃんには味が濃く感じられるのではないでしょうか?
私の周りでも、ばぁばの作る離乳食は優しい味がして孫は口を開けて待っているとも言っていました。
教えてもらってからは、おかゆだけでなくだしで煮てつぶしたジャガイモも食べてくれるようになったといっていました。
食べさせる時の参考として、ばぁばがしていたようにお話をしながら食べさせる側が食べているようなジェスチャーをしながら、「美味しい~」といいながら、「モグモグモグ」口に入れて飲み込んだ時などは、「美味しいね~」と言って離乳食を摂るようになっていくと日々の量も順調に増えていったりしていきます。
離乳食は、赤ちゃんにとってもママパパにとっても祖父母にとっても楽しい食事タイムにしていきたいですね。
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岡邊好子さんにインタビューしました。 場所は、広島女学院の放送室、インタビュアーは高2の石原です。 今回はNHKの取材も入りました。 岡邊さんは1929年8月11日生れの85歳です。 家族構成は、両親と四人姉妹の六人家族です。 岡邊さんは、原爆投下時16歳でし...
☆2016910 切明千恵子さん 証言収録☆
2016年9月10日に切明千枝子さんの証言収録を行いました。場所は、広島女学院中学・高校学校の放送室です。インタビュアーは高1の水野です。 切明さんは現在86歳です。被爆当時は15歳、私たちと同じ高校1年生でした。当時の家族構成は、父、母、長女である千枝子さん、次女、双子...
★神戸女学院との交流会(その2、20110802)
2011年8月2日(火) 神戸女学院との交流会2日目です。平和公園の碑巡り案内のフィールドワークをしました。ヒロシマ・アーカイブに収蔵される「平和公園碑巡り」の収録で何回も上手な先輩の碑巡り案内を見ているので、アーカイブメンバーの後輩たちはなかなか堂に入った案内ぶりです。 ...
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広島女学院中学高等学校
2017年1月10日火曜日
☆2016910 切明千恵子さん 証言収録☆
2017年1月10日火曜日 14:10
2016年9月10日に切明千枝子さんの証言収録を行いました。場所は、広島女学院中学・高校学校の放送室です。インタビュアーは高1の水野です。
切明さんは現在86歳です。被爆当時は15歳、私たちと同じ高校1年生でした。当時の家族構成は、父、母、長女である千枝子さん、次女、双子の末っ子、そして祖母の7人でした。当時8歳だった双子の妹たちは、安佐南区のお寺に学童疎開していたので被爆はしませんでした。
当日、千枝子さんはタバコ工場に動員されることになっていました。「なんでタバコなんか」と反発する生徒に、先生は「心身ともに疲れ切った兵士にとってタバコは、一服吸って元気を出すもの立派な必需品だ」と言いました。当時365日働く通年動員という法律が施行され、毎日立ちっぱなしで働いたので、千枝子さんは足を痛め、7月の終わり頃から通院していました。6日の朝も7時に出勤し、朝礼で東方遥拝をした後、8時頃工場を出て、病院に向かいました。途中の橋を渡る前に少し休もうと思い、近くの小屋の軒下に入った瞬間、強い光が目に入り、爆風で地面に叩きつけられ、気を失いました。意識が戻ると小屋の下敷きになっていました。幸い、自力ではって出ることができました。空襲警報も警戒警報も解除されていたので何が起こったかわかりませんでした。
最初は、真っ暗でしたが、だんだん明るくなり、周りが見えるようになりました。たった今歩いてきた道沿いに並んでいた家はつぶれて、渡ろうとしていた橋の奥には、燃えている服を着て走って来る人々やまだ火の手の上がっていない南へと走って行く人々が見えました。それは建物疎開に動員されていた中学1・2年生達でした。
千枝子さんは、タバコ工場に戻りました。道らしきものはどこにもないので普段は15分の距離を50分かけて、なんとか引き返しました。しかし、工場には誰もいませんでした。1人だけはいつくばって、頭から血を噴出している友達が出てきました。ガラスの破片が首に沢山ついていたため、千枝子さんは応急処置を施しました。「あなたもけがをしているわ。」と言われ、千枝子さんは自分もけがをしていたことに初めて気が付きました。その友達に手当てしてもらいました。宇品の方にはまだ火の手が及んでいなかったので、宇品にある学校へ向かいました。校舎は無事で、他の1・2年生も続々と帰ってきました。ひどい火傷を負っている生徒も多く、先生が油を塗ってあげたそうです。しかし、「痛い」「熱い」「お母さん」などと言いながら、亡くなり、校庭で荼毘にふされました。千枝子さんも、その手伝いしました。壊れた校舎を薪にし、暁部隊にもらった重油で死体を焼くと、内蔵の破裂する音がしたり、神経が反応して手足が動いたりしたので「まだ生きているのかも」と動揺したそうです。遺骨をわら半紙につつみ、駆け付けた家族に渡しながら、「私は生き残ってごめんなさい。」とひたすら謝ったそうです。その時の様子を千枝子さんは、目に涙をためながら話してくださいました。「私たちは戦前おいしい物も食べた。このとき死んだ下級生たちはずっと戦争のため年中おなかをすかせ、勉強もできず、重労働をさせられ、全身やけどで死んでいった。かわいそうでやりきれない。亡くなったものも生き延びた者もみんな不幸だ。」とおっしゃいました。千枝子さんは9月に急性原爆症を患いました。外傷がなくても内部被爆でなくなる人が多かったので怖かったそうです。が、年があけるころ、少しずつ回復し、髪も生え、なんとか生き延びました。が、のちに子宮がんや卵巣腫瘍になりました。今も甲状腺の異常で毎日ホルモン剤を飲み続け、頻繁に体調を崩しています。18歳までに放射能を浴びると甲状腺に異常ができると聞きました。母親型の親戚は69人全滅で骨もみつかっていません。拾いきれない骨が盛土で埋められたままの平和公園は千枝子さんにとってはお墓同然で、今も「ごめんなさい」と思いながら歩いているそうです。爆心地付近は繁華街だったので一般市民の犠牲者も多かったのに、「公園だったから被害が少なくてよかった」と勘違いしている人がいるのが悲しいそうです。祖母はずっとアメリカを恨んでいましたが、千枝子さんは年を重ねるうちに、「恨みを恨みで返してはいけない。報復より二度と戦争を起こさない努力をするほうが大事だ。」と考えるようになりました。
千枝子さんはさんは、私たち若者へのメッセージとして「71年自衛隊は誰かを殺したり殺されたりしていない。でも集団的自衛権が容認された今、同じ人間をまた敵と呼んで殺しあう時代が迫っているようで恐ろしい。戦争は一度はじめたらなかなかやめられない。せっかく生まれてきたのだから、戦争なんかで殺されないでほしい。犠牲になるのは一般市民。加害と被害両方の歴史となぜ戦争が起こるかをしっかり勉強し、自分たちが声をあげて、戦争を阻止し、生きとしいけるものが平和に共存する世の中にして、幸せに生きてほしい。」とおっしゃいました。負の歴史をしっかりと学んで、今の社会の平和さ、大切さを知り、この平和を謳歌したいと思います。


langs: ja ja en ja ja ja ja ja ja ja

text: 「変な長老は真っ先にいなくなるでしょう」と書かれましたが、これは興味ある点です。今世界中の先進国でエホバの証人が減っていますが、協会の言うようにふるいにかけられて「変な人」がまずいなくなっているのか、それとも良心に目覚めた「小麦」が外に出て、「雑草」だけが残っていくのか、どっちなのかよく分かりませんが、興味深く見ていきたいと思っています。


langs: ja en ja en ja en ja ja ja ja ja en ja ja zh ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en en ja ja en en en ja ja ja ja ja en zh en ja ja ja en zh en ja ja ja ja ja en en ja ja ja en ja ja ja en ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en

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世界最速65Wの超急速充電に対応したOppo Reno Aceが10月10日に発売へ | Tech boy blogs
8月末に中国メーカーである「Oppo」は8ミッドレンジ帯ながらクアッドカメラを搭載し、最大20倍ズームにも対応しているスマートフォン「Oppo Reno2」を発表しました。
関連寄稿記事:OPPO Reno 2が発表!最大20倍ズームのクアッドカメラを搭載
しかし「Oppo Reno2」のように「Oppo」から最近発表されたスマートフォンはフラッグシップスマホと言えるようなスペックのものではありませんでした。
そんな中、中国のSNS「Weibo」にて65Wの急速充電に対応したフラッグシップスマホ「Oppo Reno Ace」が10月10日に発表されることがアナウンスされました。
なんと、Oppo Reno Aceは世界最速65Wの超高速充電に対応
下記画像は「Oppo」幹部が「Weibo」上に投稿したもの、65Wという信じられないほどの速度ですが確かな情報のようです。
65Wの急速充電となると現在最速と言われている 「50W SuperVOOC」よりで30%高い数値となります。
他のスペックはまだ明らかになっていませんが、ディスプレイは90Hzのリフレッシュレートに対応し、バッテリーは4000mAhとの情報もあります。
「Oppo」は非常に高いズーム性能を持つスマホを数々展開しており、フラッグシップスマホということもあり「Oppo Reno Ace」高い倍率に対応したカメラが搭載される可能性もあります。あと気になるのは5Gに対応するかどうかといったところでしょうか。
50Wの急速充電でも10分で40%程本体バッテリーを充電できるといいます、「Oppo Reno Ace」の実力が気になるとことですね。
来月10日の正式発表を待ちましょう。
Tags: Oppo Oppo Reno Ace 急速充電
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美容業界特有の人の出入りの多さにも関わらず、きちんと入退社のスタッフ管理をして下さり、新しく入る社員に対しても、わかりやすく話しかけて下さり、給与管理を全てお任せしています。
先生が若く綺麗ですが、何かあった時はとても頼りになり、事務所の社員の人達もこちらの質問に親身に答えて対応してくれますので、お願いして本当によかったです。
不明な処理があっても安心!
(神奈川県川崎市 内科医 従業員6名)
不明な処理があっても安心!
スタッフの方も専門知識を持っているので、安心して依頼出来ます。
わからないことがあって、質問すると、すぐ的を得た対応策を提供してくれます。
色々と調べたりする時間も必要なく、業務の時間を有効に使うことができます。
滅多に起きそうにない問題が発生しても、即対応してくれ、安心です。
給料計算の心理的なプレッシャーから開放されました!
(東京都新宿区 美容室 従業員数5名 )
給料計算の心理的なプレッシャーから開放されました!
給与計算で残業代、保険料率の変更など、間違いがないかと常に不安な気持ちで
毎月なんとかやってきました。業務委託してからはそんな不安が全て解消されて気持ちが大変楽になりました。
本業に専念することができ、仕事効率がアップしました!
(東京都新宿区 人材派遣業 従業員数5名 )
本業に専念することができ、仕事効率がアップしました!
月末の給料計算時期になると、勤怠処理などバタバタして慌しかったですが、それが解消し、他の作業に集中することができるようになりました。
銀行振込用の全銀データにも対応して下さり、銀行には作成頂いた書類を提出するだけですので、大変楽になりました。
給料情報のセキュリティも安心安全です。
(東京都新宿区 飲食業 従業員数8名 )
自社で給与給料を計算していた時に、給与情報が社内に流出してしまい社員との間で信頼関係に溝ができ、その結果、退職者が出てしまったことがありました。
今回、アウトソーシングしたことで全て管理して貰え、セキュリティの面でも安心安心してお任せできて本当に良かったです。
(東京都新宿区 飲食業 従業員数8名 )
「給与計算は専門家の社会保険労務士に依頼したほうが良いよ」と経営者仲間に勧められて、お願いすることにしました。
社会保険労務士とは、給与、人事のプロフェッショナルだと初めて知りました。
最初は、給与計算の代行だけをお願いしておりましたが、社会保険の事務もお願いしています。
定期的に色々な人事・労務の提案をして頂き、熱心にアドバイスして下さるので役立っています。
きちんと見積りも頂けた!
(東京都世田谷区 介護施設業 従業員数28名 )
インターネットでHPからお問い合わせをしましたが、最初に色々な質問をしたのですが、親切に対応して下さり、きちんと見積りを提出してくれたので、きちっとしている事務所だなって安心しました。
給料計算のことや社会保険の計算など最初はまったく分からなかったのでお願いしました。
税理士さんには会計と税務をお願いし、社労士さんには給与計算と労務管理をお願いするのが、良いと思います。
女性スタッフの多い職場ですので、女性の社労士さんはとても安心!
(東京都中央区 エステサロン経営 従業員数17名 )
女性スタッフの多い職場ですので、女性の社労士さんはとても安心しています。
普段は社員の給与計算を中心にお願いしていますが、女性社員の労働問題・トラブル対応にも精通していらっしゃるので安心して相談しています。どんな些細な
ことでも必ず相談に乗って頂き、丁寧に応対してくださるのでとても満足しています。
給与計算のアウトソーシングはお得!
(東京都中央区 輸入雑貨販売業 従業員数9名 )
私は、社長としてとにかく忙しいので、また事務員を採用するだけの余裕もないので、給与計算代行をお願いしました。社員を採用すると色々と難しい面があるので、今では、労務管理も行って貰い、私の時間を浮かせることができ、ある意味、楽をしています。
やっぱりアウトソーシングした方が、経費的にも得だと思いました。
タイムカード集計もスピーディー
(東京都品川区 美容クリニック経営 従業員数23名 )
当社は、パート・アルバイトが多く、勤務シフトも3段階に分かれて複雑です。タイムカードの集計から、勤怠管理などの面倒な集計作業をすべてお任せしています。また、従業員の入社・退社の社会保険
手続が頻繁にあり、同様にまる投げしています。いつもスピーディーに対応して下さるので大変助かっています。
役割分担で負担軽減を実現
(東京都大田区 プラスチック工場経営 従業員数150名 )
弊社の従業員は、150人程いますので、給与計算は、自社の事務員が行い、社労士さんには最終チェックを見て貰っており、役割分担をしています。また社会保険手続きなどは社労士さんに
お願いしています。支給日までの短い期間に、事務員と社労士さんの連携がスムーズに行われているのでとても安心です。
賃金制度も合わせて相談
(東京都渋谷区 WEB制作 従業員数3名 )
ベンチャー企業の給与計算代行を依頼しています。
従業員の賃金制度を会社の成長に合わせて常に検証していただいています。
いつも見ていてくれる社労士さんがいてくれると本当に心強く安心です。
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text:
22年前、県内で初めて、イタリアンジェラートの自家製造を手がけたのは「池田牧場」の池田喜久子さん。ご主人、池田義昭さんが1頭1頭に愛情をたっぷり注ぎ丹精込めて育てた牛から搾った自慢の牛乳を、直接、消費者に届けたいという思いから、ジェラートへの加工・販売を決意されました。単身、イタリアに渡り、本場のジェラートから味のイメージを広げ、試行錯誤の結果、平成9年3月30日に「香想」をオープン。当初は牧場の隣で販売していましたが、平成15年8月、現在のあいきょうの森横に移転されました。リピーターも多く、ログハウスの店舗にはジェラートを買い求めて訪れるお客さんが列をなします。
ジェラートの自家製造のほかにも、鹿による農業被害の対策として有害駆除された鹿肉を生かす調理法を研究し、地元の有機米やイワナ、新鮮な野菜などの特産物を使った料理とあわせて、農家レストラン「香想庵」で提供するなど、これまで地産地消にこだわった事業展開をされてきました。
「当時はまだ『地産地消』という言葉がありませんでしたが、どこで生産されたものかわからないものではなく、地元でとれ、誰が作ったかわかるものを体に入れた方が良いと考えていました。『食べる』とういうことは『生きる』ということなのに消費者があまり『食べる』ということに関心を持っていませんでした。人は多くの命に支えられながら生きています。食物となるものたちへの感謝の心、『いただきます』の意味を生産者として発信する場をもちたい、と考えたのが農家レストランでした」と当時を振り返る喜久子さん。
消費者の方を向いて生産したいと願い挑戦したのが、「ジェラート」。消費者とともに『食べる』ことを考える場づくりを行ったのが「農家レストラン」。
「今後は、農村をどうやって残していくかということを考えていきたいと思っています。農村は一度消えてしまえば、古くからつないできた伝統も消えてしまいます。農業は男性が守れるけれど農村を守るには女性の力が必要です。女性に農村に居ついてもらうことを考えることが、次に私が果たすべき役割であると考えています」


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text:
●2.ロゴタイプについて
店名についてもシンプルなデザインを制作しています。
店舗としての入りやすいイメージは必要ではあったものの、文字に過度な装飾を加えると(悪い意味で)大衆居酒屋のような印象となってしまう懸念があり、ターゲットに対し目指すべき印象を考えた結果、シンプルながら親しみやすさと上質な印象のある文字を制作しました。
装飾を加えない事で文字を読ませ、印象的で可愛らしいネーミングをよりアピールする狙いもあります。
お客様は色について非常に重要性を感じてらっしゃった事もあり、色に関してはかなり多くのパターンを提出し、見比べながら検討して頂きました。
グレイッシュなブルー、デニムのような情緒感のあるブルーを目指し、微妙な違いのバリエーションを数多く提出しています。
また、お店の周囲の環境として下の階がファミリーマットであったり、隣の看板が白ベースのシンプルなものであった事から、看板についてはブルーを背景色として使用しロゴは白抜きにする事を提案しました。
結果的に、「美容室である事が一目でわかりやすい」「落ち着いた上質な印象がある」「敷居も高くない」「安っぽくもない」というイメージを訴求できるデザインを無事完成できたと考えています。
提出したカラーバリエーションの一部
この案件では納期が非常に短く、また普段はお客様がお店で働いており深夜にしか連絡がとれないという状況もあり、初回の直接お会いしての打ち合わせ以外は毎日夜中に何度もメールでやり取りを行いながら進行しました。
デザイナーと密にコミュニケーションを取りながら進めていく事によって、お客様ご自身も色やフォルムについて理解が深まっていきます。
ロゴ完成後の店内のデザインなどについては私は関わっておりませんが、後日ご挨拶にお伺いしたところ、細かなところまで全体的なイメージの統一感を考慮しながらも素材や色について気を配って設計されたものとなっていました。
「便利」「楽」という理由でロゴの制作を業者に丸投げしてしまうと、デザインや訴求すべきイメージについての理解が浅いまま色々なツールを局所的な視点で作る事になってしまい、結果として店舗や会社全体のイメージがちぐはぐなものになってしまいかねません。
今回はロゴ制作の経緯を通してお客様ご自身もお店のことをより深く考えるきっかけとなり、それが店舗全体に展開され、上質な雰囲気の空間となったのではないでしょうか。
周囲の看板に対し馴染みすぎないようにしています
椅子などの備品も統一感のあるイメージに。
全体を通して海やリラックス、リゾートを感じるアクセントがあります。
鏡やコンセントの縁の色・素材まで丁寧に選ばれています。
データではなく実物となったロゴ・・嬉しい瞬間です。
健康食品ブランドの優しく親しみやすいロゴデザイン
大阪でオープン予定の美容室のロゴデザインを制作しました!
大阪の訪問介護業の温かなロゴマークを作成しました。
奈良県の矯正歯科クリニックの明るく爽やかなロゴデザイン
大阪のホテルの和モダンな家紋風ロゴデザインを作成致しました。
漢字をモチーフにした、建設会社のシンプルなロゴデザインを作成致しました。
大阪の不動産ブランドの高級感のあるロゴデザインを制作しました。
電気工事の分かりやすい会社ロゴマークを作成致しました
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text:
ハリーアップの共通トレーニングのあの動きは、ヒラクアップのあの動作をすれば同じ部分へアプローチすることになるな、とか。
どちらもバストアップ法の本質は同じなので、バストアップ理論に詳しくなると、こういった共通点がどんどん見つかってくるんです(*´﹀`*)
つまり、大澤美樹さんと山下ゆりさんの考え方やアプローチ法の違いで「体型別のカリキュラム」や「体質別ケア」に細かく分かれているだけであって、肝心の「体の内側から体質を改善して女性ホルモンを活性化させていく方法」という意味では同じ、ということなんです。
じゃあ、なぜユイがハリーアップよりもヒラクアップを一番にお勧めしているのか?その理由を次からお話ししていきます。
ヒラクアップはどのバストアップ教材よりも続けやすくて効果が高いからヽ(*´∇`)ノ
ユイがバストアップ教材に求めているのは、あくまでも「再現性」です。
実際にそのバストアップ方法の通りに取り組むことができるかどうか?という部分を最重要視しています。
だって、理想論ばかりで実際にやってみると毎日のカリキュラムをこなすのが大変で挫折してしまったら、購入者さんにとって意味を成さないですもん。
そういった評価基準で、ユイは一貫して大澤美樹さんのヒラクアップを読者さんにおすすめしています。
バストアップの成功と失敗を分けるのは「バストケアを継続できるかどうか?」です。
つまり、なるべく効果の高いバストアップ方法を、なるべく負担のかからない方法で取り組むことがもっともバストアップ成功確率の高い方法と言えるわけです୧꒰*´꒳`*꒱૭✧
ヒラクアップのプログラムは慣れてくれば1日15分で終わります。
また、ヒラクアップの「皮絡の手法」自体は専門的で難しそうなイメージを持ちますが、実際には意味など理解していなくてもDVDを真似するだけでOKなのでとてもシンプルな作りになっています(#^^#)
自分の体質も知ることができて、よりバストアップしやすい体質になり、美肌やダイエット効果もあるんですよ☆
一方で、ハリーアップはやることが多いのがデメリットです。
短期集中コースは約45分、マイペースコースでも約35分はかかってしまいますので、忙しい人だと三日坊主になってしまう可能性があるってゆう…。
ハリーアップはバストケアのボリュームが多くて所要時間が長いのでトータルでボディケアができる反面、それなりの負担がかかります…。
仕事や子育てで忙しい方にとってハリーアップは達成するハードルがちと高いかな(>_<)
どちらもバストアップ効果の出方が同じようなら、短時間で終わるヒラクアップの方が継続しやすいから、よりバストアップ成功率が上がるのは当然ですよね(*´∨`*)
実際にユイがサポートしている多くの読者さんは、
1.続けることを考えてバストケアの時間は短い方が良い
2.覚えることもシンプルでやりやすい方が良い
3.体質も根本的に改善させたい
という3つの理由でヒラクアップを選ぶ方が圧倒的に多いです。
大澤美樹さんのヒラクアップが発売される前は、バストアップラボというバストアップ教材が一番人気でした。
バストアップラボも大澤美樹さんが考案した教材です。
今まではバストアップラボでサイズアップに成功した方が本当に多かったのですが、一部の方から「短時間にまとめることにこだわりすぎたのでは?」、「もっと本格的なバストケアを行いたい」といった声も出ていたんです。
そういった意見や要望をもとに、今回パワーアップして登場したのがヒラクアップというわけです(*´∨`*)
言ってみればヒラクアップは「バストアップラボのプロフェッショナル版」ですね♪
どんなところがパワーアップしたかについてはこちらの記事で詳しくレビューしています。
また、なぜバストアップラボよりもヒラクアップの方が良いか?については「バストアップラボからヒラクアップへ乗り換え体験談!」でも詳しく解説していますので、興味のある方は上記の記事も参考にしてみてください。
ということでヒラクアップとハリーアップ、、、うーん。
どちらもユイが知っているバストアップ教材の中では群を抜いてクォリティーの高い教材だし、それぞれの教材でバストアップに成功している熱狂的なファンの方も多数いらっしゃいますから、そう大声では白黒はっきりつけるのがとても難しかったりして…(;´∀`)
ただ大事なところはしっかりお伝えしておかないと育乳初心者さんが安心して育乳を始められないので、今回はバストアップ初心者さんに大事な「続けやすさ」という視点ではどうか?という部分で優劣をつけてみました。
実際に、ユイのもとで取り組んでいる読者さんはヒラクアップでサイズアップに成功している方が本当に多いんですよ(*´∨`*)
バストアップの方法に詳しくない方は参考にしてみてくださいね。
また、ヒラクアップ実践者さんから送っていただいたビフォーアフター写真はこちらのアルバムページにまとめてありますので興味のある方はご覧になってみてください☆
ヒラクアップに無料でオリジナル企画を付けてますよ(*´∨`*)
メルマガでも期間限定でユイの特典大放出中です(*´∨`*)
↑ブログじゃ絶対に書かない育乳の話を裏メルマガで書いてますよ♪
タグ :ハリーアップ ヒラクアップ 比較
お勧めバストアップ商材 お勧めバストアップ商材 ヒラクアップ
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バストアップのリアル体験談や
具体的なアドバイス盛りだくさん
のユイのバストアップブログ。
単にバストアップしただけの
人とはわけが違いますよ^^
(読者さんも続々と成功中♪)
まずはこちらを読んでみて下さい
当ブログメディア掲載実績
【anan10月24日発売号】
anan美乳特集号にて、ユイが
お勧めするバストアップ商品と
インタビューが掲載されました。
【CLASSY.11月28日発売号】
CLASSY.女子力アップ企画にて、唯一信頼できる育乳ブロガーと
高い評価を頂きました。
【HERS 2月12日発売号】
マエノリさん表紙のハーズに
40~50代女性読者にHOTな
ブログとして特集されました。
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