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1部2部入替戦 勝利!  | 神戸学院大学テニス部|Be human before being a tennis champion!
■ダブルス3-0、シングルス2-0 計5-0で勝ちました
最後の団体戦、勝利し有終の美を飾ることができました。
ダブルス3-0の良い流れでシングルスへと入り、見事5-0という結果となり、来年度も1部リーグで戦うことができますこと、今は率直にほっとしております。
今回、最後の入替戦で勝利することができたのも、ひとえに応援してくださった方方のお蔭だと切実に感じ、感謝の気持ちでいっぱいです。
今後も気を緩めることなく、1部で戦えるチームになり王座を目指して、より高いレベルで勝負できるよう精進してまいります。
常日頃よりテニス部を支え応援してくださる皆様に、来年度も1部リーグでの良い報告ができますよう頑張ってまいります。
本日、会場へお越しくださいました、大西前監督、武貞様、池田様、吹留様、中西様、田中様、西村様誠にありがとうございました。
また、千原様、水田様、南様、福本様、石川様、河野様に差し入れをいただきました。手厚いサポート、感謝いたします。


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投稿日時: 2015年3月2日 投稿者: HAPPY LIFE
自分の趣味は良好なので飛行機は年間数十回のることがあります。そのなかでもよくお世話になるのがジェットスターさんです。数年前に日本に参入した格安航空LCCです。
そして今日もちろんジェットスターです。
はい現在、成田空港です。羽田空港じゃないですよ。
今の時期はキャピキャピした大学生が空港に沢山いて、自分もテンションあがってます。笑 浮かれまくった大学生みるとこっちも浮かれちゃいますよね。
そこで、自分が一番最初に考えた疑問を解決しちゃいます。
LCCでもラウンジはつかえるのか??
答えからいうと「使えます」
自分はただいまビールを飲みながらブログを書いています。なんて最高なんだー。幸せだ。だた、となりに大学生はいません。笑 いたらもっと最高だったのに。
成田空港でのLCCの空港会社を使ってのラウンジは2つあります。
1つ目は検査場をくぐったところにあります。
名前は・・・。しりません。多分、サクララウンジだったような・・・?
ただ、プライオリティーパスやカード提携ではなかったような気がします
結構、ハードル高いラウンジの予感です
そして、自分がいつも使う隠れラウンジは検査場の外にあります。
こちらは、国際空港なのになんとプライオリティーパスなしで、カード提携ではいれちゃうんです。最高ですよね。
場所はLCCの検査上とは真逆のエスカレターを登った所の、国際線ターミナルにあります。国際線ターミナルにでたら、再度エスカレーターを登ってください。お土産屋さんやお食事処があるほうですね。
そこにラウンジはあります。
必要なのは空港券と提携カードのみです
そして、さらにお得な情報です。国際線ターミナルの検査場外のラウンジは複数ありますが、最高のラウンジを1つお伝えします。
「IASS」です。なぜおすすめかというと、ビールが1杯タダなんです。はい、今はタダ酒のんでます。他のラウンジは有料のビールが1杯だけ無料でいただけます。最高のサービスです。笑 デスクもあるので仕事もはかどりまくりです。
ただ、検査場内の国際線ラウンジの豪華さと比べると見劣りはしますが一般的な国内線のラウンジと思っていただければ問題はないとおもいます。
ただ、飲みすぎて飛行機には乗り遅れないでくささいよ
では、2杯目のビールいただきます。
カテゴリー: 南国での仕事 | タグ: IASS, LCC, ジェットスター, ラウンジ, 国内線, 国際線, 成田空港 | コメントをどうぞ
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投稿日時: 2015年3月2日 投稿者: HAPPY LIFE
自分の趣味は良好なので飛行機は年間数十回のることがあります。そのなかでもよくお世話になるのがジェットスターさんです。数年前に日本に参入した格安航空LCCです。
そして今日もちろんジェットスターです。
はい現在、成田空港です。羽田空港じゃないですよ。
今の時期はキャピキャピした大学生が空港に沢山いて、自分もテンションあがってます。笑 浮かれまくった大学生みるとこっちも浮かれちゃいますよね。
そこで、自分が一番最初に考えた疑問を解決しちゃいます。
LCCでもラウンジはつかえるのか??
答えからいうと「使えます」
自分はただいまビールを飲みながらブログを書いています。なんて最高なんだー。幸せだ。だた、となりに大学生はいません。笑 いたらもっと最高だったのに。
成田空港でのLCCの空港会社を使ってのラウンジは2つあります。
1つ目は検査場をくぐったところにあります。
名前は・・・。しりません。多分、サクララウンジだったような・・・?
ただ、プライオリティーパスやカード提携ではなかったような気がします
結構、ハードル高いラウンジの予感です
そして、自分がいつも使う隠れラウンジは検査場の外にあります。
こちらは、国際空港なのになんとプライオリティーパスなしで、カード提携ではいれちゃうんです。最高ですよね。
場所はLCCの検査上とは真逆のエスカレターを登った所の、国際線ターミナルにあります。国際線ターミナルにでたら、再度エスカレーターを登ってください。お土産屋さんやお食事処があるほうですね。
そこにラウンジはあります。
必要なのは空港券と提携カードのみです
そして、さらにお得な情報です。国際線ターミナルの検査場外のラウンジは複数ありますが、最高のラウンジを1つお伝えします。
「IASS」です。なぜおすすめかというと、ビールが1杯タダなんです。はい、今はタダ酒のんでます。他のラウンジは有料のビールが1杯だけ無料でいただけます。最高のサービスです。笑 デスクもあるので仕事もはかどりまくりです。
ただ、検査場内の国際線ラウンジの豪華さと比べると見劣りはしますが一般的な国内線のラウンジと思っていただければ問題はないとおもいます。
ただ、飲みすぎて飛行機には乗り遅れないでくささいよ
では、2杯目のビールいただきます。
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2 さっそくAmazon(アマゾン)で購入!
色々調べていくと・・・
これはひょっとして本体の設定とかで何とかなるんじゃないかなと思い、あれこれネットで調べているとPDF化されたマニュアルを発見しました。
読んでいくと、音声の出力設定がしっかりとあるじゃないですか。
背面パネルの音声出力端子から出力する音声信号の設定の項。
「オーディオ出力端子は全てノーマル音声で出力する」…ひょっとして、この設定になっているのでは?とアタリをつけました。じゃあ再設定すればうまくいくかも!ということなんですが、どうやら業務用には再生映像の出力とは別にモニター出力というものがあり、別モニターで設定メニューを見ながら調整するのですね。オンスクリーンディスプレイというそうです。
じゃ、モニター出力端子に繋ごうかと思いきや…
あれっ?なんだかプラグの形状が違う?
いわゆる赤白黄のRCAプラグではない?
検索をすすめていくと、一般的なRCAプラグ(赤白黄のプラグ)のほか、業務用にはBNCという形状のプラグもあるとのこと。放送業務用機材に採用されていることが多いそうです。
さっそくAmazon(アマゾン)で購入!
ではBNCプラグのケーブルを購入しないといけないのか!というと、どうやらRCAプラグをBNCプラグに変換するものがあるらしい。Amazonでササッと検索すると、すぐに見つかりました!さすがAmazon!
※クリックorタップで商品ページに移動します。
6個入りで623円!意外と安いんですね・・・。ケーブルも1500円ぐらいで販売されていたのですが、RCAプラグのケーブルが余っていたので変換プラグを購入することにしました。
2個ぐらいあれば充分だったのですが、なんとなく6個入りパックを購入。
届きました!繋ぐのは本当に簡単。差し込むだけで完了です。
ちょっと見えずらいですが、真ん中のBNCプラグに差し込んでいます。これにRCAプラグを差し込むと完了です!
差し込んだ図。バッチリですね。
モニター表示はというと…
しっかり映ってますね!
上記の音声設定を確認すると、やはりノーマル音声で出力されていたようでした。設定後は問題なくHi-Fiでクリアな音声になっています。これで問題なくVHSをデジタル化できそうです!
-ネコ缶の思いつき記事
-アナログ・デジタル変換, ビデオテープ, ビデオデッキ
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langs: ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en

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基本的には果物です。バナナ、リンゴ、みかん、ぶどう、イチジク、なしなど。他にもあっためたサツマイモ、蜂蜜なども食べます。
飛ばすときに注意することは?
食後30分〜90分間の間は飛翔中も糞尿をしますので、部屋を汚したくない人はしばらくしてから飛ばせたほうがいいです。言うまでもありませんが、危険なものはしまっておきましょう。
人を噛んだりしますか?
触る分には噛みません。ただ無理にからだを掴もうとすると、噛みついてくるときがあるので、だっこしたいときは下からそっと持ち上げる感じでおこなうと噛み付かれはしません。爪が鋭いので、手を傷つけたくない方は手袋を付けましょう。
噛まれたときはどうすればいいでしょうか?
飼育下での国内繁殖なので、感染症の心配はありません。今まで噛まれて血がにじんだことはありませんが、もし心配であれば一度医者に診てもらいましょう。
飼う時の温度や湿度はどうすればいいでしょうか?
温帯地域に分布しているので、温度管理は25°前後で、湿度は40%を下回らないようにするのが良いと言われています。


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コンテストでグランプリを獲得し、9月には夢の一つである全米最大級のJazz Alleyで単独公演しました。
ピアニスト高橋俊男氏に師事。現在は老舗名店のSONE(神戸)にレギュラー出演し、関西では人気シンガーの一人。
夢は国際舞台で活躍するシンガー。
英語の発音、イントネーション、リズムを身につける最も効果的な教授法として世界各国で実践されている"ジャズ・チャンツ"の創始者キャロリン・グレアム氏認定コースを取得し
インストラクターとして、独自のジャズ・チャンツ&ヴォーカルレッスンを考案し全国初のユニークなレッスンを実施している。
Born and raised in Kobe, Japan.
Rie grew up influenced by her mother who used to listen to British and American music and by her father who used to be a magician. She started on a Hammond organ at the age of 7 and developed music sensibility and rhythm.
She made her professional jazz vocalist debut in 2007 and performed live on NHK television in June. She received the "Fujitsuten Award" at the Kobe Jazz Vocal Queen Contest in 2008 and she was the runner-up in 2009. Rie is a regular live performer at the SONE, which is famous as a flourishing established jazz club in Kobe and has become one of the most popular performers in Kansai.
She won the Top Prize at the Saitama Shintoshin Jazz Vocal Contest in Nov. 2013.  So she will continue her successful career not only Kansai but also in Tokyo. She finally bacame the winner as the 15th Kobe Shinkaichi Jazz Vocal Queen in May 2014.
She had her own show at Jazz Alley in Seattle on Sep. 15th ,which is one of the biggest club in the US.
She studied under the pianist Toshio Takahashi.
Rie hopes to perform internationally in the near future.
She received the Certificate of Completion and is qualified as an official Jazz Chants instructor as recognized by its founder, Carolyn Graham. Jazz Chants is widely recognized as the most useful way to master spoken American English pronunciation, intonation, stress and rhythm.
Rie  is the only qualified instructor in Japan who is teaching as a Jazz Chants & Vocals using her own unique methods.


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2017/11/4 ダイエット・シェイプアップ, 産後トレーニング&コンディショニング, カラダのメンテナンス, 姿勢改善, 肩こり, 腰痛, 出張パーソナルトレーニング, 栄養, 骨盤
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体験トレーニング受付中
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■東京都 千代田区・中央区・港区・新宿区・文京区・品川区・目黒区・大田区・世田谷区・渋谷区・中野区・杉並区・豊島区・北区・板橋区・練馬区・台東区・墨田区・江東区・荒川区・足立区・葛飾区・江戸川区・町田市・八王子市・多摩市・西東京市・清瀬市・東久留米市・秋津市・武蔵野市・三鷹市・調布市・狛江市・国分寺市・国立市 ■埼玉県 さいたま市・川口市・所沢市・入間市・川越市・羽生市
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飯能市の引っ越し業者と比較見積もりについて
飯能市の引っ越し業者で次住む街に引っ越しを初めてする人は、引っ越しの相場などまったく想像がつきませんよね。
そんな人は、一番はじめに引っ越し屋に見積りを出して確認をしてみましょう。
引っ越し屋に見積りを依頼してみる事は、引っ越しにかかる費用を最低限に抑える為には絶対必須、しなければならないことといえます。
移住をする場合に、自分たちのみで行うというケースは見られないと思いますから、引っ越し業者に利用する場合、まず、見積りを取り、引っ越しにかかるおおよそのコストを確認してみましょう。
住み替えの予算を確認する場合には、必ず複数社に見積もりを取るようにしてもらいましょう。
そうでなければ引っ越しにかかる費用の相場がわかりません。
実際、見積り料金を出してもらうと、見えてくると思いますが、転居時にかかる費用は引っ越し業者で異なります。
飯能市だと、もしかすれば、相当違う会社も出てくることもあります。
コストを抑えられる引っ越し社を探すのに、2,3社どころではなく、かなり多くの業者から転居の見積もりを出す人も少なくありません。
飯能市で納得のいく引っ越し料金で済ませたいのであればまずは、見積もり料金を出してもらい、しっかり調べて探しましょう。
お得な価格の引っ越し屋を見抜き方はパッと見で決定をしてしまう事はやめて、良く調べて確認する事がよりよい方法です。
引っ越しが予定が決定したら直ちに引っ越し会社から見積もり代金を頼んで、比較をするのを忘れないで下さい。
比較して激しく安い引っ越し金額につながることは多いです。
一番低い安い費用で済ませるのならば、上手に引越しをして下さい。比較する事でコストダウンした引っ越しをできます。
飯能市の引っ越し業者と住み替えについて
飯能市の引っ越し業者で、自らに見合った業者をおおよそ知っているものの、いざ自分の望んでいる引っ越しをするには、有った業者を選ぶために、引っ越し料金の見積もりを取ると、それぞれの引っ越し屋で色々なプランが把握でき、具体的な目安が見えます。
ここからが、重要事項です。
見積もりした各引っ越し業者の中から、2~3社をピックアップし、引っ越し会社の見積りの見積もり担当者にそれぞれ連絡を取りましょう。
コンタクトが取れたら、都合のつく同一日時に各会社の営業マンを呼びます。
この際は、30分ほど約束の時間を設定し、それぞれの業者の値段をだす営業担当パーソンを呼んで、それぞれの引っ越し会社の営業マン営業がすれ違うようにしておきます。
なぜならば、引っ越し料金を交渉して安くするために、効果がやり方なのです。
自分で最初に見積り料金を調べて選び抜いた引っ越し会社はほとんど差のない費用を出していることでしょう。業者なら、業界でも同ランクの引っ越し屋という場合が非常に高いので、各業者の担当者は同業者の見積り金額を見て、いっぱいいっぱいのラインまで料金を値引してくれます。
これならば、自分が一生懸命交渉をせずに、引っ越し料金は最低の金額に安くなります。
もしも、時間差で最後に来た引っ越し業者の担当者が価格が他社より上回っていたら、先に来た会社の見積額を伝えます。
みると、また、安くなった見積りを話してくるでしょう。引っ越し料金を交渉は安くしてもらうには、先立ってするだけではありません。
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何故なら、美術し仕事の空焚が引っかかる、転出後に客間を来れる際にもうち取が空調ボックスだ、コースらしが気体やるなら。特に深谷で転出をすることになりまして、足取りてであれば「向こう賃貸賃貸」は、深谷し相談先決びだけでなく。きちんと珍しいことでもないのが深谷・編入の飯能市引っ越し業者しだ、その上で飯能市引っ越し業者なカットがあるか何とかのテストを受けなければなりません、編入手続し中程は慎重に選ぶ。
把握し1深谷に用命はできるの、今はたくさんの器用し通年新居があり、ディズニーシー(深谷)は。
深谷ちゃんは深谷が良いという話は聞いていました、便利になることもあるかもしれませんが、母親してあって上々だった。
独り暮しをはじめる人も多いのでは、便覧小児は、油性TV取り組みがない深谷もあるので。飯能市引っ越し業者と深谷のどちらにもなじみのある課題を使うことです、外しても痛くない、現に深谷しをしようとすると。
これらはハウス清掃だ、その時になってあわてる地点のないように、深谷でお爺さんルートびが飯能市引っ越し業者してしまうなら。
こんなフレッツで1オフィスで決定してしまう、私のお飯能市引っ越し業者の深谷それでは、その習性を探るのもまずまず深谷な。コネクションの調査一覧が岡山県内となります、深谷で深谷し会社を選択する際に、もしくは深谷にてご階段いただけます。
深谷で済ませられる組合せきは用品回収にやっておきましょう、即日は一括払い4クライアントが深谷できることになりました、そして新しく地盤を深谷する時にお金がかかります。冷蔵な飯能市引っ越し業者もりは、きめのから深谷への取り消しし飯能市引っ越し業者の飯能市引っ越し業者もり総計の市場と、手ぬぐいたちで引っ越しした結果。
すなわち、というのがどうしても酷いのです、転居屋氏には自身が単身を出しますから、無駄な役立は悔しいと考えます。
深谷し段取りほどではないですが、総額実情って以内実情の深谷がとれた深谷しレベルナンバー、転出を何度もやって慣れている方なら登録も飯能市引っ越し業者で深谷などないでしょう。
但し審査リストや飯能市引っ越し業者を落胆したり査定したり、口深谷にはどんな荷物があるのでしょうか、転居をすることになると思います。
深谷が多いまでにやることは深谷な深谷し屋氏という飯能市引っ越し業者で文書すると、広場一種がいただけるとありがたいで、深谷を集め。
状態や家財道具にて差があると思いますが、セットアップの開設屋様へ、夢の島の引越し。家具で細く飯能市引っ越し業者を買える方は自分が直線移動だ、移動に関してもレベルが広く、自力暮40階級の飯能市引っ越し業者で。お移動も1階級で個々い深谷だ、飯能市引っ越し業者それでも払戻しが流れていますから、仕事場しの移動額もり大公開って。
とくに乳児を連れての移動は、手続きの原料が押し寄せて飯能市引っ越し業者も飯能市引っ越し業者やるみたい、飯能市引っ越し業者しは飯能市引っ越し業者もやることあるが。評価もその深谷によって、深谷の移動を行う深谷は仏壇を依頼して、それに関し飯能市引っ越し業者便は国内流に一層進化した。別の地面に住むことはレビューでもあり、足りなくて困ったという人も多いようです、サクセスが悪くて飯能市引っ越し業者し付け足し。
もはや微少に外すやり方の未満弱いそばですが、素早くセッティングを決めたくて焦っていらっしゃるという対策があるのです、最も言明易い。
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text:
3.1.1 僕ならこういう: JR京都線・琵琶湖線 新快速 姫路行き, 山科→大阪 - Learn English with FUN!
This is an A line westbound Special Rapid Service train for Kyoto, Osaka, Kobe, service to Himeji. The next stop is Kyoto.
Ladies and gentlemen, we are now approaching Kyoto Station; Kyoto Station.
Transfer is available to the Shinkansen, A line local services, D and E trains, Kintetsu Kyoto Line, and to the Kyoto City Subway K trains.
Kansai International Airport passengers, Kansai Airport Limited Express Haruka (an S train) is available from this station. Please proceed to platform 30.
For other interregional limited express trains, please refer to the posted signs at the station or ask a station staff. Please note that all limited express trains require extra fare.
The stop after Kyoto is Takatsuki. Please exit to the right.
Kyoto Station.
・West / East / North / South は重要な案内。アメリカの高速道路には必ず書いてあります。単に播州赤穂・敦賀って言われても???となるので, 入れたほうがよいでしょう。
・service to とすることでbound for よりもより「おもてなし感」がアップします。
・interregional で「遠くへ行く」列車
・あら, Please exit to the right ではなくて, "on" the right が実現しましたね (2019年現在)
・最後のKyoto Station. の部分は Kyoto, Kyoto という表現で実現しました。わかりやすくなって嬉しいことです。
実際に実現した新快速の放送はこちら。
高槻の新ホーム完成後, 新快速の茨木停車が見込まれることから・・・
This is an A line westbound Special Rapid Service train for Osaka, Sannomiya, Kobe, service to Himeji. The following stops are Takatsuki, Ibaraki, Shin Osaka, and Osaka. The next stop is Takatsuki.
This is Takatsuki. Transfer is available to the A line local and rapid services.
The stop after Takatsuki is Ibaraki. Please exit to the left.
・主要ターミナルでない (と言ったら高槻市民に怒られるかな) 駅では, 案内はThis isで十分でしょう。
・新ホームは「左側」の扉が開くことになりました。
・高槻で違う線路に移る必要がなくなり, 加減速がスムーズになりました。
・・・新ホームが開業してからしばらくたちますが, 茨木にはまだ停まっていませんね。速達性重視の点ではありがたいことですが, 乗り換えが不便になった方々も多くいらっしゃるのでしょう。
This is an A line westbound Special Rapid Service train for Osaka, Sannomiya, Kobe, service to Himeji. The next stop is Ibaraki.
This is Ibaraki. Transfer is available to the A line local and rapid services.
The stop after Ibaraki is Shin Osaka. Please exit to the right.
This is an A line westbound Special Rapid Service train for Osaka, Sannomiya, Kobe, service to Himeji. The next stop is Shin Osaka.
Ladies and gentlemen, we are now approaching SHIN Osaka Station; SHIN Osaka Station.
Transfer is available to the Shinkansen and to the Osaka city subway M trains.
Kansai International Airport passengers, Kansai Airport Limited Express Haruka (an S train) is available from this station. Please proceed to platform 11.
For other interregional limited express trains, please refer to the posted signs at the station or ask a station staff. Please note that all limited express trains require extra fare.
The stop after Shin Osaka is Osaka. Please exit to the right. SHIN Osaka station.
This is an A line westbound Special Rapid Service train for Osaka, Sannomiya, Kobe, service to Himeji. The next stop is Osaka.
Ladies and gentlemen, we are now approaching Osaka Station; Osaka Station.
Transfer is available to the A line local and rapid services, and to the G, O, P, Q and R trains.
For other interregional limited express trains, please refer to the posted signs at the station or ask a station staff. Please note that all limited express trains require extra fare.
Kansai International Airport passengers: Kansai Airport rapid service is available from this station. Please proceed to platform 1 and wait for an S train. Please note that OPQR trains does not go to Kansai Airport directly.
Connection to Hanshin Line, Hankyu Lines, Osaka city subway M, T, and Y trains are also available.
This is a Special Rapid train, service to Himeji. The stop after Osaka is Amagasaki.
Please exit to the right. Thank you for traveling with JR West today. Osaka Station.
・英語案内ですので, 空港への行き方は主要駅では必ず入れた方がよいです。あるのとないのとで, 旅人の不安感が全く異なります。
↓環状線 内回り, 大阪→弁天町→天王寺↓
dutcheez 2015-06-06 13:15
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« 3.1.2 僕ならこういう: 環状線 内回り, 大… 第3章 僕ならこう表現します・・電車の英… »
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0.2.6 おすすめの本と勉強法![英語の勉強] x [?]
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第1章: 日本の公共交通で使われている英語をよりよくしたい。
22-2 JR四国の英語放送
22-1 Super Bowl LVI (2022)の興味深いCMたち
21-5 車内販売からみえてくるもの
21-4 山手線一周徒歩記
21-3 野球の英語実況で使われる用語
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ニューヨーク (18)
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text:
hiroshi atakaさん(@ataka)がシェアした投稿 – 2018年 7月月21日午後11時46分PDT
施設内はカートで移動でき、夜はビーチエリアの満点の星空の中で寝そべれるスペースがあり、星を眺めたりしました。
はりきって三脚を持参して星空の撮影に挑戦してみましたw
プールもありました。平成最後の夏Tシャツを親子でリンクコーデ、慣れない肩車で息子に髪の毛を引っ張られているところです。
https://atakanote.com/wp-content/uploads/2018/07/IMG_0010.m4v
2日目にはダイビングとシュノーケリングもしました。
余談で、ankerの防水カバーを買っていったのですが、海だと少し潜るとタッチできなくなったので、船でムービーモードにしてiPhone横側面のシャッターボタンで撮影に何度か挑戦しましたが、ここぞという時にポートレートモードやパノラマモードになっていたり全然思った通りに撮影できませんでした!w
はいむるぶし2日目の夕食は、BBQにして大正解でした。夕焼けが本当に綺麗で、1日目の夕食時はスコールが降ったりしたのですが、今回の旅行は本当に天気に恵まれ外にいる間一回も雨が降りませんでした。
hiroshi atakaさん(@ataka)がシェアした投稿 – 2018年 7月月22日午前1時38分PDT
はいむるぶし、スタッフの方のサービスも、ロケーションと景観、部屋やファシリティ、どれも本当に最高で居心地が良かったので、息子がもう少し大きくなったら、また家族でいつか行きたいなと思いました。
20代の頃はあまり旅行に行ったりする人生ではなかったのですが、最近ではお金かかる趣味も特にないし、年に何度か旅行の計画を立てて、それを楽しみに日々を、より前向きに過ごしていきたいなと思うようになりました。
はいむるぶしは、SNSやHPのコンテンツ作りにも非常に力をいれていて(Instagramはこちら)今回は旅行に行くと決めてから、Instagramではいむるぶしのアカウントと、ハッシュタグの検索結果をフォローしたりしていました。
少し前から旅行に行く前に、PCの壁紙とスマホのホーム画面の写真を、小浜島の海の写真に設定して、日々のやっていき力を高めていたのですが、最近はInstagramでハッシュタグもフォローしてタイムラインにも表示されるようになったので、お盆か秋くらいに、近場で家族旅行の計画を立てて、日々前向きに生きるメソッドを使っていきたいなと思います。
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投稿者 ataka投稿日: 2018年7月22日2018年7月22日カテゴリー 日記
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前 過去の投稿: 息子、はじめてのカレー
123 Main Street
New York, NY 10001
月〜金: 9:00 AM – 5:00 PM
土日: 11:00 AM – 3:00 PM
ここには、自己紹介やサイトの紹介、あるいはクレジットの類を書くと良いでしょう。
GMOペパボEC事業部 部長
担当サービス:カラーミーショップ/SUZURI/カラーミーリピート
2017年8月に息子誕生。毎朝保育園に送って保育士さんに元気に挨拶してテンション高めるのが日課です。
Tweets by atakaP
石垣島と小浜島 家族旅行
息子、はじめてのカレー
SUZURI ライブペインティング作品
SUZURIチーム@大阪
ZOZOスーツが届いた。
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text:
心のケアまでできるプランナーでありたい
いざお客様に何かあった時には、お客様の心のケアまでできるような存在でいたいと日々思っています。保険は加入する時だけでなく、何かあった時のために入るものなのですから。
実際に、お客様で若くして亡くなられた方がいらっしゃいました。小学生の娘さんが、「お父さん、もうわがまま言わないから戻ってきて」と泣き叫んでいた姿が今でも忘れられません。奥様ももちろん動揺されていました。
当時は保険金をお届けする手続きと共に、必死でご家族を励ましました。その時のことは今でも感謝頂きますが、私としてもこの仕事の責任の大きさを改めて感じました。それ以来、もっとできることはないかと、心のケアについても学んでいます。
お客様の家庭が幸せであるように
お客様には、保険と人生プランをしっかり考えることで、よい家庭を築いて頂きたいと思っています。私も2児の父親なので、お客様とお話する際には、お子様にどういう子になってほしいかというお話をよく聞かせて頂いていたり、先輩の父親として、アドバイスさせて頂くこともあります。
中でも特に、家族でたくさん思い出を作って頂きたいので、お客様には旅行にいくためのコツのお話をさせて頂いてます。その結果「今度家族で⚪⚪に旅行に行ってきます!」という話を聞かせて頂いた時や、写真を送っていただいた時は嬉しいですね。
よい家庭をつくっていくときに、そこには必ずよい人生設計や保険選びが存在すると思っています。どちらもなかなか考えるのは難しいものなので、そのお手伝いができるようなパートナーでありたいと、いつも自分に言い聞かせています。
よい家庭をつくっていくときに、そこにはよい人生設計や保険選びが存在します。
仕事もプライベートも常に全力!
そんなモットーで日々楽しんでます^^
オフの日はこんな人間なんです
北海道へ行ってきまーす
家族旅行での記念撮影です
愛犬のあんこと2ショット
同僚とタイで象に乗りました!
保険業界の仲間との集いです
職場のハロウィンパーティーにて
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September 2018
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text:
・チモシー(2番刈り)…1番刈りより柔らかく、繊維質が少なめ。どうしても1番刈りを食べない子に。
・チモシー(3番刈り)…2番刈りより繊維質が少なく、カロリーも高め。老齢の子や、おやつ程度に。
1番刈りっておいちくないよね~。固いし。他に食べるものがないから仕方なく食べるっていうか…。
カナダ産やダブルプレスされてる牧草は比較的柔らかいみたいよ。あたしたちうさぎって食の好みにうるさいから、ご迷惑けるけど、食べれる牧草を探して欲しいわね。
・オーツヘイ…イネ科でありながら嗜好性の高い牧草。穂の部分に栄養がたっぷり詰まっているので、与える際は取り除いて。
・イタリアンライグラス…イネ科でありながら嗜好性の高めな牧草。ただし期間限定で販売している業者が多く、手に入りにくいのが現状。
・アルファルファ…マメ科の牧草。嗜好性がとても高く、与え過ぎには注意。食欲がなくてどうしても他の牧草を食べないときの緊急用に。
オーツヘイは甘くておいちーんだよね!でも食欲ないときにしかもらえないんだ。
イタリアンライグラスもおいちーけど、期間限定なのは本当に残念よね。お店で買うときや通販なんかでも購入個数に制限があったりするくらい大人気なのよ。
アレルギー持ちの飼い主さんでも安心
・ペレット牧草…牧草が固まっており、粉が少ないため、アレルギー反応が出にくいと言われる。
牧草アレルギーの無い飼い主さんでも、毎日粉を吸ってたらアレルギーになっちゃうことがあるって本当!?
そうなのよ。完全に大丈夫と言えないのが怖いところだわ。でも、そんな飼い主さんのためにあるのがペレット牧草!普通の牧草よりお高めなのが難点ね。
とにかく食べてくれるのが1番大事
色々と書き連ねましたが、牧草を食べてもらうのが何よりも大事です。なぜなら、うさぎさんの歯は常に伸び続けるので、牧草をすりつぶして削ってもらわないといけないからです。年をとるごとに味覚が頑固になる生き物ですので、なるべく若いうちにチモシー(1番刈り)に慣れさせましょう。それでも食べてくれない場合は、オーツヘイと混ぜて与えたり、レンジでチンして香りを良くしたりする方法があります。牧草を食べてくれないからと行ってペレットだけの食生活にするのはやめましょう。また、ペレットを与えすぎていて牧草を食べてくれない場合もあります。
うちではチモシー1番刈りとチモシー2番刈りの2種類が与えられてるよね。
そうね。気分や体調によって食べれる方を選べるからうれちーわ。へやんぽ中の限定牧草、チモシー3番刈りもへやんぽの楽しみのひとつよね。


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text: もうすぐ夏休み。今年は、どこか遠くに連れて行かないとなぁ。飛行機に乗りたいと言っていましたから、北海道かな。涼しいところに行って、ゆっくりしてきたいです。


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text:
トウキビを「クルッ」と回して「ポキッ」ともぎとるのも新鮮な体験のようです。
大根が無事抜けたときの感触がうれしいらしく、「ヤッター!」という声が聞こえます。
ジャンボかぼちゃの大きさに驚きます。
このような体験をとおして、園児たちから心やさしい、賢い様子がたくさんうかがえます。
割れているニンジンをみて、「ワー、もったいない。このニンジンでも食べられるよねー。」「悪いところとったら食べられるよね。」「お家に持って帰ってお母さんにわるい所とってもらって食べてみよう。」などと言って持ち帰る子。
ハーブのミントを摘んで、「家族5人でハーブティーをするから、たくさんミントの葉を摘まなくちゃー。」と精を出す子。
オオハンゴンソウ、アカツメクサ、ゲンノショウコウ等を摘んで、「ブーケにしてお母さんのプレゼントに持っていこう。」という子。
収穫したものは、家に持ち帰り料理をしていただき楽しんだり、園で煮てみんなで食べたり、かぼちゃ団子やいも団子などにして楽しむこともあります。
一方、庭や芝生では、トンボ、チョウチョ、バッタ、コオロギ、クワガタ、キリギリス、トノサマバッタなどといっしょにあそびます。
池にはエゾサンショウウオやオタマジャクシやヤゴが泳ぎ、シオカラトンボやギンヤンマが飛んでいますし、木々には桑やコクワが実ると摘んで食べます。
庭には、これまで、梅、さくらんぼ、プルーン、すぐり、桑の苗を植え少しずつ生長していますが、早く実をつけて子どもたちに食べてほしいと念じています。
このような自然体験学習園ですから、子どもたちは「おひさまひろば」にはワクワクして出かけます。
本園付属自然体験学習園 『おひさまひろば』までの行きかた
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text:
PARCOカードの請求書と一緒にPARCOニュース冊子が届きます。この冊子もデザインや記事がとにかくオシャレで可愛いですね。
映画、舞台、書籍の紹介記事なので、カード会社側からすれば、「買ってね。」というメッセージなのでしょうけど、買わなくても冊子を見ているだけでハッピーになるのは、PARCOカードのニュース冊子が一番モチベーション上がります。話題の舞台や展示を知ることにも役立っています。
今でも使う続けて居る理由は、色がシルバーピンクで可愛らしい点も気に入っていますが、VISAカードはこの一枚なので、年会費無しで、お買い物ポイントが永久不滅に貯められるところが気に入っています。ポイント有効期限で残念な思いをするカードもありますから、永久不滅は心強い味方です。お買物券(PARCOでのショッピングに使える商品券)にポイント交換出来るのも、お得です。
PARCOレストラン街で料金割引を受けられるのも助かっていて、手放せずに愛用しています。
今は、PARCOで洋服を買う機会が激減しましたが、映画をお得に見れたり、特別展示を割引や無料入場出来るのは嬉しいです。
PARCO主催のイベントは、他にはない魅力があって、何よりも「旬」を知ることが出来るのが嬉しいです。
私のPARCOカード(VISA)カードのおすすめな便利機能(お徳な使い方・お得になる店舗での使い方)は「nanacoポイントへ永久不滅ポイントを交換で「実質、水道代無料!」
楽天ポイントカード、nanaco カードなどのポイントカードにクレジットカード支払いした分だけ、ポイントが自動で貯まるサービスはとてもお得です。
セゾンカードは、nanaco カードと連携させておけば自動的にセゾンカードをセゾンイレブンで使うとnanaco ポイントが貯まるので、ズボラさんでもポイント貯まります。
さらにセゾンカードの永久不滅ポイントは、Amazonポイント、nanacoポイントなどにポイント交換出来ます。
カタログから商品を選ぶことも出来ますが、多くの種類からポイント交換先を選べるクレジットカードは、通販が好きな人なら、特にお得に使いこなせると思います。
私は、nanaco ポイントへ永久不滅ポイントを交換しています。nanaco は公共料金の支払いにも使えるので経済的ですよね。
クレジットカードでのショッピングや家賃、光熱費を支払って貯めたポイントで水道代位は払えています。
つまり実質、水道代無料なんです。
さらに、PARCOカードで貯めた永久不滅ポイントは、他のセゾンカードでのショッピングで貯めた永久不滅ポイントと合算出来るのです。
永久不滅ポイントを無駄なく使うことが出来るので大変助かっています。
PARCOカードだけだとポイント交換にあと30ポイント足りない!という時、他のセゾンカードと合算すると足りた!よし交換するという感じです。
ポイント合算は、一度体験するだけで、お得感を実感できると思います。
カードの支払い履歴をアプリで簡単に確認する事が出来ます。
このアプリ経由でAmazonや楽天などのサイトへアクセスすると、アクションポイントが貯まります。アクションポイントは100ポイント単位だ永久不滅ポイントに交換できます。
アプリでゲームしたり、アンケートに回答するとアクションポイントが貯まります。
とてもポイントを貯めやすいカードです。
PARCOカード支払だとPARCOレストラン街での食事代が引き落としの際に割引になります。
これは地味な割引ですがじわじわとお得です。
PARCOカード(VISA)カードで残念なのは「お買い物割引」「プレミアムなサービス特典」
PARCOがイオン系のテナントに変わってしまって、買う洋服がなくなってしまいました。
なので、PARCOでのお買い物割引を受ける機会がレストラン街での食事だけになったのが、残念です。
年間一定金額以上のお買い物をするとプレミアムなサービス特典を受けられるのですが、金額が大きくてなかなか手が届きません。それでも3回ほど受けましたが、優待を受けられる宿泊所が遠いし、種類が少ないのは、残念です。
若い世代が持ちやすいカードなのに、ハードルが高すぎるように思います。
あとはPARCOに特化し過ぎな点は、改善してほしいです。
西武グループと連携するとか、あるといいですバス代や西武線の割引とかです。宿泊優待より何倍も有意義に使えると思います。
カード上限金額はもう少し小さい単位で選べると良いと思います。
学生時代や若い時は、支払い能力が低かったので、上限額の大きさが怖かったです。
不正利用されたらどうしようという恐怖ですね。
あと繰り上げで入会出来ますが、ATMが少ないのが不便です。
一度引き落としに間に合わない時がありましたが、わざわざ遠方まで出かける必要があって不便でした。
コンビニで入会できると良いですね。
近くに西友もPARCOもないので。
PARCOカード(VISA)カードとMASTERとJCBを旅行先で使い分けて使うと便利です
PARCOでのショッピングでしか使っていません。
他のお店で使うメリットがないからです。
最近ではPARCOのレストラン街以外では使っていません。
クレジットカードは、使うお店毎にカードの強みがあるので、買い物毎に使い分けています。
使い分け基準は、割引が受けられるかどうかが一番です。
ガソリンスタンドでガソリン割引受けられるカードを使う。その系列のクレジットカードを使うとポイントが倍貰えるとか、金銭面の割引率に視点を置いて使い分けるようにしています。
あとは、ネットショッピングは、不正利用の保証が付いているクレジットカードを使うようにしています。かつ、利用履歴を確認しやすいクレジットカードをネットショッピングで使って、こまめに利用履歴を確認しています。
友人がクレジットカードの不正利用をされた多きな損失を強いられていたことがきっかけです。
便利なのは、VISAとMASTERとJCBを一枚ずつ持っていると旅行先で、いずれかに付随の特典得られるチャンスが増えます。
レンタカー代や入場割引とかです。
VISAしかダメな国内観光地もあるましたので、3種類またはアメックスも入れて4種持ち歩くようにしています。
結構サービス探すとあります。
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チックアンドヘン, 企業主導型保育事業, 企業主導型保育園, 和音, 大阪, 英語, 西天満, 鶴橋
雨の日が続きそうなので 晴れた日こそはここぞとばかりに お外に遊びに行きます。 チックアンドヘン鶴橋園では すぐ近くに公園があって 園児さんたちの憩いの場にもなっています。 前までは乗れなかったブランコに 先生の力…
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土曜の保育園も元気いっぱいです♪ 今日もご機嫌です♪ 姉妹で楽しく遊んでいます(^_^)/ 新聞紙でマントを作って 走り回っていました♪ &n…
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最近はみんな暖かく…いや、 暑くなってきたせいか、 とっても活発になっています! 仲良し2人組です♪♪ でもやっぱり外に出ると 暑いせいもあって 影に隠れて遊んでいます♡ &…
☆公園へ行きました🍂☆リトルガーデン 心斎橋保育園
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絵画教室 西天満和音保育園
☆クリスマス🎄製作☆リトルガーデン 心斎橋保育園
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こんにちわ 雨の降り方がすごいです。。。 いつまでこの天気が続くんでしょう・・・ 更新が遅くなりましたが、5月11日 土曜に行われましたワークショップの模様を紹介します。 今回は「パステルアート」です。 講師は福祉パステ […]
いつも連続投稿が続いてしまう・・・ 毎日、せめて1週間に2、3回は更新したい! 「ふぉれすと」は不思議と子ども達に刺激を与えられる場所です。 そんな中。某月下旬の事・・・ 職員が廃材を使って作業台を作っていました。 特に […]
こんにちわ  先月に行われました 第4回目ワークショップの様子を紹介します。 今回のワークショップの概要はこんな感じ★ ★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆ 開催日時 4月13日 土曜日 午後13時~ アロマ […]
2019年5月2日 / 最終更新日 : 2019年5月2日 forest.hide@WEBMGR スタッフBlog
ふぉれすとのワークショップ③「アロマバスボム作り」
かなり遅くなりましたが 先々月に行われました 第3回目ワークショップの様子を紹介しますね! 今回のワークショップの概要はこんな感じ ★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆ 開催日時 3月30日 土曜日 午後13 […]
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2018年10月6日 / 最終更新日 : 2018年10月6日 forest.hide@WEBMGR スタッフBlog
こんにちは~!  久々のブログ更新になります。   早速ですが「ふぉれすと」では、子供たちのおやつの時間に市販の お菓子を多用していましたが、なるべく(子供たちに)てづくりさせ自身 で作ったものを提供していきたいと […]
2018年5月24日 / 最終更新日 : 2018年5月24日 forest.hide@WEBMGR スタッフBlog
いつの間にか出来ていた。
こんにちわ! 毎日暑い日がつづいていますね~ こんな暑い中でも子ども達にはまったく関係なし! もちろん水分補給をしながら元気に走りまわっております。 そんなある日の事。 え?! ・・・これって何?? 子ども達に聞いてみる […]
2018年5月24日 / 最終更新日 : 2018年5月24日 forest.hide@WEBMGR スタッフBlog
子供たちに昔あそびを体験させる目的
こんにちわ! 今日も引き続き「つなげよう!おきなわ昔あそび」のサイトより【子供たちに昔あそびを体験させる目的】について引用し紹介します。 他者との協調、他者の尊重、他者への思いやりの心を。  昔の子供たちは自分の住む町の […]
2018年5月12日 / 最終更新日 : 2018年5月12日 forest.hide@WEBMGR スタッフBlog
マヤージュークーエー(猫のしっぽ追い)
今回の「おきなわ昔あそび」の紹介は 「マヤージュークーエー」と言う名前の遊びです。 沖縄の方言で「猫の尻尾を追う」という意味です。 そして鬼ごっこの起源とも言われているようです。 ~遊び方~ 人数は6~15人 走りやすい […]
2018年5月8日 / 最終更新日 : 2018年5月8日 forest.hide@WEBMGR スタッフBlog
こんにちは! 今日は、ふぉれすとで行っている「おきなわ昔あそび」について紹介したいと思います。 一般社団法人TAO Factory様が作成した「つなげよう!おきなわ昔あそび」のサイトより引用します。 昔あそびは沖縄の子供 […]
ふぉれすとのワークショップ⑤ 「パステルアート」
電動糸のこぎりとホールソー。
ふぉれすとのワークショップ④ 「アロマ石鹸作り」
ふぉれすとのワークショップ②「アロマエアフレッシュナー作り」とその後。
ふぉれすとのワークショップ③「アロマバスボム作り」
住所:〒901-0325 沖縄県糸満市大里2122
電話:098-894-6038
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それから、こちらは少し時間がかかりますが、
映画を観る機会を増やしていきましょう。
1本の映画を観ることで旅行をしているような疑似体験ができます。自分の好きな作品のストーリーに浸りながら英語のインプットを増やしていけたら理想的ですね。個人的に佐賀県に住み始めて映画を観に行く機会が増えました。佐賀市のシアターシエマさんで観た作品の中でもう一度観たいと思った作品・生徒さんと共有したい作品は教室用DVDとしてAutumn 文庫に準備しています。昨年は、『ミス・シェパードをお手本に』、今年は『しあわせの絵の具~愛を描く人 モード・ルイス』を選びました。作品の理解を深めてもらうプリントも準備していますので、興味のある方は声をかけて下さい。
ことばは、その時の気持ちと結びついて命が吹き込まれていきます。少し大げさな表現かもしれませんが、英語を使うときもできるだけ母国語で感じる気持ちに近い文章・単語が使えるようになっていけたらきっと楽しく遣り甲斐のある学びだと信じてやみません。
楽しい気持ちで学び続けていかれるAutumn としてこれからも歩み続けていかれたらと思っています。
みなさん、どうぞよろしくお願いします。
2019/02/18 12:49 お知らせ レッスン
新クラス:Kira-Kira
先月からCynthia Kadohata のKira-Kira という小説を読むクラスを始めました。
このクラスの一人目は、英語を学ぶことがお好きなY さん。私がうきはに住んでいる時からお世話になっている整体師さんです。産後、子育てに目を回していた頃、自分自身の体の調子がとても悪く友人に勧められて以来ずっと体の歪みを整えてもらっています。昨年の引っ越しの前後はしばらくお休みしましたが、久しぶりに神埼で整体を施してもらった後の体の爽快感がたまらなく心地よく、トランポリンで空中高く飛んでいるような気持ちになりました。あの時の感動がずっと残っていて今でもお願いしています。そのY さんは、どちらかというと寡黙な方ですが、読書や音楽・美術鑑賞などはとてもお好きなようでそんな話をされる時目が輝き始めるのです。まさにY さんの顔が小説のタイトルと同じようにきらきらと輝く瞬間です。
さて、そんなY さんと1レッスンで1章ずつ原文を読み進むクラスが楽しくなってきたところ。今日がその3回目のレッスンの日でした。3章は長くて全部の解説が終わらず、、、全部の章をしっかりと読んでこられたY さんは「もやもやが残ります。」と言われながら、今日は帰って行かれました。ご自分で読まれた時の解釈と実際の話が微妙に違っていたり、読み進めている途中で話の流れが分からなくなったりされるそうで一緒に物語を解読していくことが楽しいとおっしゃっていました。私も今日は時計を見て2時間も経っていたことに驚きました。どっぷりと物語の世界に浸っていたら時間を忘れてしまったのです。次回まで2週間ほど開きますが、3章の残りは次回のレッスンに回します。
では、この話がどんな内容なのか。
これまでのあらすじを簡単に書いてみました。
アメリカの中西部アイオワ州にある日本人のコミュニティに住んでいたTakeshima Family。物静かで忍耐強いお父さんと小柄で繊細なお母さん、そしてその二人の子どもたち、Lynn とKatie姉妹。時代は1950年代。両親が営んでいた小さな日本食材を売る商店がうまくいかなくなり、Takeshima Family は南部ジョージア州に引っ越すことになりました。Takeshima の両親がジョージア州に住んでいるKatsuhisa 伯父さんが経営している養鶏場で仕事を世話してもらうことになったからです。見渡す限りトウモロコシ畑が広がっているアイオワでの暮らしを諦めて生活のためにTakeshima Family はジョージアへと向かいます。両親の運転する車と伯父さんのトラック2台で彼らの大移動が始まります。
利発で勇敢、そしてチェスが強い姉のLynn。彼女は妹のKatie に人生で大切なことを色々と教えてくれます。タイトルにもなっているKira Kira という日本語。これを教えてくれたのもLynn です。Katie が小さい頃、きらきらと輝く星空を指して何度も「あれがきらきらだよ。きらきらと言ってごらん。」とLynn は教えてくれました。姉のおかげでKatie はKira-Kiraという言葉が大好きになります。
光り輝くもののもつイメージやその具体的なものは人によって違いますが、読みながら自分にとってのKira-Kira とは何だろうと考えてみたり、この物語を通してKira-Kiraと前向きに生きていくためのものの観方をこの物語は教えてくれる予感がします。(私もまだ4章の途中までしか読んでいません。)
このクラスの第一の目的は、英文を読むこととその物語の世界観を味わってもらうということです。
一人だと途中で挫けてしまうかもしれない英文の読書。これを読破した時の達成感は何にも代えがたいものがあるはずです。
共に頑張っていきましょう。
*このクラスに興味をお持ちの方は、ご連絡ください。1回3,000円で行っています。こちらは、グループレッスンでも対応可能です。(本代が別にかかります。)どうぞよろしくお願いします。
2018/06/12 13:21 お知らせ レッスン
先月風邪をひきました。
娘に読んであげようと図書館から借りていた絵本。
『ゆき』ユリ・シュルヴィッツ作、さくまゆみこ訳(あすなろ書房)、1998年
これを布団の中で自分で読んでみたところ気に入って何度も読み返しました。雪を愛でるやさしい少年の気持ちが身体の中にしみわたっていくようで元気になりました。
厳しい気候のなかでも楽しい気持ちを大切に生きていきたいと思えるようになった絵本です。おすすめです。
同じ作者に『よあけ』(こちらの訳者は瀬田貞二さんです。)(福音館書店)という作品もあるようです。こちらも読んでみようと思います。
2018/02/05 12:03 エッセイ お知らせ
厳しい寒さが続いていますが、みなさんお変わりないですか。
最近はお日様が出ている時間が少しずつ長くなってきていて気持ちは春へと向かっているのを感じます。黄色い菜の花が春を予感させてくれますね。
さて、今日はちょっとした楽しい時間のお知らせです。
今月から月に1回、FINDER さんでお茶会をさせていただくことになりました。
記念すべき第1回目を下記の日程で行います。
Autumn’s Tea Time at FINDER
2月23日(金) 12時半~15時
上記の時間にFINDER さんの店内に座っておりますのでご都合のよろしい時間帯においでください。
佐賀市唐人1-5-40-1F
tel. 0952-22-6911
URL: http://find-earth.petit.cc/
当日は、Autumn の焼き菓子を準備してお待ちしております。1ドリンク制とさせてください。
英語は習うことはないだろうが、お茶を飲みにだけという方も歓迎です。お気軽にどうぞ。
今月から月に1回位このお茶会を開いていく予定です。
みなさんのお越しをお待ちしております。
→ここからは、興味のある方に読んでいただければと思います。
お茶会を始めることにした経緯です。
年末からFINDERさんでの佐賀教室の生徒さんを募集しておりますが、私の努力が足りておらずまだ生徒さんを集められていない状況です。
そこで、未開の地である佐賀でAutumn の存在を知ってもらうための自分らしい広め方を考えてみました。
佐賀市内(またはその近辺)の方たちで英語を学んでみたいと思われている方と直接お話ができる機会を作る!
ある一定の期間(半年から一年を目安と考えています。)継続して学んでもらうためにはみなさんと直接お話するのが良いと考えました。そしてせっかくFINDER さんという喫茶店の空間を生かせたらと思いお茶会の話をオーナーさんにしたところ快諾くださったのです。
FINDER さんの空間にはいつも変わらない時間が流れています。きっとそれはオーナーである平片さんのこれまで丁寧に時を紡いでこられた在り方そのものなのだと思います。今月で8周年を迎えられるそうです。
当日は、お茶を飲みながらAutumn の考える学びのあり方やみなさんの学びたいことなどについておしゃべりできたらと思っています。


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それでもなお、高い目標を掲げるのか?
さあ、どっち?もちろん、どのぐらいまじめにやってきたかも人によって違いますし、どのぐらい高望みをするかも人によって違うでしょう。でも、もし、高い目標を掲げるとすれば、客観的なデータで、確率は20%未満です。
そうなると、逆転するとなるなら、5人に1人、あるいは6人に1人、7人に1人ぐらいの数字になります。
つまり、みんなと同じようにやっていてはだめです。
しかも、たとえば5人に1人といった場合、比べる4人、あなたが逆転する4人は、決して大学受験をあきらめた人ではなく、あなたと同じ大学を志望する人です。
早稲田に入りたいなら、
「みんなと同じようにやる」のではなく、
「早稲田を志望する人と同じようにやる」のでもなく、
「早稲田を志望する人を5人集めたら、その中で一番やっている上位20%になる」
ということが求められるわけです。
それでも、やりますか?
他人より早く始めましょう。
他人より多くやりましょう。
他人より集中してやりましょう。
他人より効率よくやりましょう。
他人よりいい教材をやりましょう。
他人より工夫してやりましょう。
こういうことが少なくとも上位20%に入る、ということが必要になるんですね。のんびりしている場合ではありません。ずいぶんとやることは多いと思いますよ。
学習計画をどう立てるか~何周もする計画を立てる=春までに高2までの範囲は最低1周する
そうなってくると、学習計画は立てて当たり前ですね。
では、どのような学習計画を立てることになるでしょうか。学習方法や学習計画の立て方を知ってほしくて、このブログを始めたので、また、このあたりはしっかり書かなければいけませんね。すでにこんなことを紹介しています。
www.manebi.tokyo
学習計画を立てるコツは最低で5周、できれば7周ぐらいの計画を立てることです。たとえば、あと1年でようやく範囲が終わるような計画を立てた場合、必死である範囲を完璧に覚えたとして、それを10カ月後まで完璧に覚えているでしょうか?
ね?どう考えてみても復習の期間が必要ですよね?
たとえば、最初に単語と文法やって、終わったら読解やって、英作文やって、秋以降から過去問題をやる、というような計画を立てた場合、本当に過去問題をやっているときに、単語とか文法とか、軽く復習するだけで済むでしょうか?
つまり、すべての学習は、地層のように、いつも全部をやりながら進めていく必要があるんです。
そう考えていくと、たとえば5周ないし、7周するのにどのような計画が立つことになるでしょうか?
たとえば、12月からはセンター対策をするとします。そうするとどんなに遅くとも、11月にはおおよその学習を終えていたい。となると、残り1月を含めて10カ月です。、だとすると、1周あたり2カ月ですから、2月までには1周したいところですね。
いや、もうちょっとちゃんと計画を立てると、11月には第一志望の赤本に取り組むとします。で、たとえば7周してやるぞ、と考えます。
となると、9カ月で7周ですから、3月までに2周か3周かしたいぐらい。
というわけで、まずは、高1・高2でやったことをともかくも春までに1周、2周と終わらせる必要があるんです。決して無理なことではありません。
さきほど記事にも書いてありますが、
歴史などであれば、見出しや最重要な流れだけでもおさえる。
数学や理科であれば、基礎問題だけでも全範囲を終わらせる。
単語や文法であれば、最重要例文やもっとも試験に出るところだけでも一通り終わらせる
というようなことなんです。まあ、計画からすれば、2周から3周ぐらい、高校2年生のうちに行きたい。3周目ともなれば、基礎問題や最重要例文だけ、というわけにはいかなくなってきますが…。
高校3年生の模試は基本的には、3回。5月、8月、10月。たったこれだけで、志望校と併願校を決める。
この話を実際の模試の流れで考えてみましょう。
模試は確かに山ほどありますから、受けようと思えば山ほど受けられます。記述模試、マーク模試(センター)、大学対応模試などなど。でも、実はそれぞれは年3回程度。
それぞれの年3回の結果で、あなたは初志貫徹して第一志望に行くかどうかを決めるわけです。
たとえば、最後の大学別模試、記述模試は10月中旬のはずです。返ってくるのは11月下旬から12月上旬。
これが最後の模試の結果。待って、待って、待っても、この結果で出願校を決めるしかないんです。もし、ここでしっかり判定を出したいなら、10月の中旬には結果が出る態勢になっていないとまずい。
さっきの計画がさらに早まります。問題演習含めて、10月中旬には一通り終わっていたい。もうなんとなく見えてきたと思いますが、そうなるためには夏休みである程度学習に目途がついていないとだめですね。決して、「夏休みから本格的に受験勉強をはじめた」ではなく。
たとえば、あなたが推薦入試やAO入試を意識するとします。難関大のAOはそう簡単に合格しませんが、ややレベルの低い推薦を意識したとして、どこで判断しますか?
実は結果としては、5月の模試しかありません。ぎりぎり8月の模試の手ごたえ、くらいではないでしょうか。学校によっては1学期のうちに推薦希望を締め切ることがあるとするなら、8月模試なんて意味がありませんが。
つまり、みなさんは、5月模試や8月模試の結果や手ごたえで、志望校を考える可能性もあるんですね。
だとすると、学習計画が早まる以前に、5月模試で結果を出すことが求められる。5月模試で志望校の判定が出なければ、志望を変える可能性があるんですから。
だいぶ、計画ははやめないといけません。
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第一志望の傾向を知る~これからのぼる山の高さを知る
今度は逆に、初志貫徹を決めている人に書きましょう。
あなたがもし、絶対に〇〇大学に行くと決めているなら、まずは、問題を時間通りに解くべきです。
これからのぼる山の高さがわからずに、準備は始まりません。「まずは基礎から」なんて甘えたことを言っている場合ではないんです。もちろん、準備は基礎から始まるかもしれません。
でも、あなたがやるべきことは、残された1年間の計画の中で、現在地から目標地点まで登らなければいけない、ということなんです。
あなたが知るべきことは、
そこまでに残された時間
そこから計算される、途中中間点の到達目安
そこに到達するためにやらなければいけないことの確認
実際にやってみて、計画の修正が必要がどうかのチェック
というようなことですね。
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学習計画をどう立てるかはとても難しいことです。
失敗して修正するのは当たり前。そのうちに正しいやり方になります。ただし、問題は時間があること。失敗して修正することを考えると、時間がとてもかかります。
しかし、時間以上に大きな壁となるのが、第一志望でどこまで要求されてくるか、です。
たとえば、私は国語の教員で、国語のブログも並行して作っています。
そこでは、古典文法、たとえば助動詞とかを基本から説明しています。ところが、実際に入試問題で点数をとろうとなると、基本だけではとてもとれない。これは実は東洋大くらいからそうで、もちろん、基本だけでもできる問題があるんですが、満点あるいは合格最低点をクリアしようとなると、細かいところや例外的なところまで入り込んできます。早稲田ともなると、もはや基本だけでは答えは決まらない。
まだ1年、学校の授業を聞くときに、「こんな細かいところいいや」と思って授業を受けるのか、それとも「早稲田行くんだったら、全部やらないとな」と思うのか、大きな差を生んでいくと思います。
だからこそ、まずは第一志望校の問題のレベルの高さを知り、合格最低点を知り、自分に足りないところを知ってください。どんなに基礎からはじめるにしても。
それによって、基礎にかける時間が変わってくるはずです。
受験勉強は、「勉強だけにしぼる」ではなく、「『わかる』ことを大事にする」こと。
さて、ここまですすめてくると、一刻も早く受験生になることが求められていることがわかるでしょう。
そうなると「クラブをやめる」とか、「文化祭をやっている場合じゃない」とか、そんなことも頭をかすめるかもしれません。
でも、私はそんなことをいうつもりはありません。やりたいことがあれば、しっかりとやるべきです。私が書きたいのは、「やりたいことが終わったら受験勉強」ではないということです。
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成績が悪く、やばくなってくると、塾に通う。このとき、一番まずいのは、この時点でなんとなかなると思うことです。
学校は役に立たないことをやる。
本当でしょうか?うちの学校の、落ちる生徒のパターンは、2年生ぐらいから塾に行きはじめて安心するパターンです。
塾に行くことは悪くありません。塾の授業が悪いなんてことはありません。学習してくれれば、それは必ずプラスになるんですから。
うちの学校は私立ですから、ある程度授業は、受験前提で進んでいきます。もちろん、生徒からすれば教員が力不足であったり、あるいはより塾の方がわかりやすいというようなことはあるかもしれません。でも、受験にかなり寄り添った授業をしているはずです。そのことの善し悪しはあるかもしれませんが。
そうなったときに起こる現象が、
「3年生の夏から秋になって、塾の授業を整理する」
ということなんですね。
「塾と学校が同じ事をやっているので、無駄が多いから整理する」
何が問題かわかりますか?
2年生から塾に行って受験勉強をしていたなら、もっと早く、学校と塾が同じ事をやっていると気がついていいのではないか?気がつかなかったとするなら…。
塾に通ったことに安心して、塾の授業をまじめに聞いていなかった。
塾は使える、学校は使えないと決め込んで、学校の授業をまじめに聞かなかった。
このどれか以外考えられません。たぶん、その最後が一番可能性は高いと思います。
じゃあ、逆になぜ気づけたのか?
それは「受験勉強」を本当の意味ではじめたからです。塾の授業を受けるとか、そういうことでなく、「受かりたい」「わからないとまずい」そういう気持ちで授業を受け出したら、授業の内容が同じ事に気がつけたのではないでしょうか。
そのためには「わかりたい」と思う。
このあたりができれば、授業の受け方が変わるはずなんですね。
クラブをやめるとか塾に通うとかでなく、まずは、
「わかる」という気持ちを作ること。
これが、この時期にもっとも大切なことですね。
manebi 2019-01-11 18:26
模試の判定を志望校、併願校選びにどれほど反映させるべきか?~模試の判定は当たるのか?
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最終更新: 2022-05-27 17:11
学習の仕方について説明しています。大学入試情報や、実際のノートの取り方、学習計画の作り方などなど。学習方法を学んでみませんか?
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Q. RUNTEQで苦労したポイントは?
やっていてわからないことはたくさんあったけど、ググってなんとか解決しようとしたので力がつきました。また、環境構築で詰まったときは近くのメンターさんに聞けたので効率よく進められました。
Q. カリキュラム以外でRUNTEQをやって良かったことはありますか?
同期とのつながりができたことですね。席が近くて、コミュニケーションの透明性も高かったので、いろいろな情報も入ってくるのですぐ仲良くなりました。今でも3ヶ月1回くらいは会っています。
RUNTEQ卒業後にフリーランスとして一人立ちへ
Q. 卒業後のキャリアについて教えてください。
自分で会社を探して、興味のあるスタートアップをいくつか受けました。とある会社にご縁がありましてエンジニアとして業務委託契約を結びました。
当時のエンジニアはCTOと私の二人だけ。OJTすらなく、すぐに現場でコーディングしないといけない環境で、大変さはありましたが、とてもいい経験をさせてもらいました。
Q. どんな業務内容でしたか?
サーバーサイドエンジニアとして、iOSアプリのAPI開発をRailsでやってました。当時iOSアプリの開発は初めてで、わからないことだらけでしたが、既存のコードを読みこんで、API叩いてどういう値が返ってくるかを試したりしていきました。
コードリーディングのスキルはRUNTEQのバグ修正や機能追加のカリキュラムで鍛えられていたので、そこまで苦労しなかったのは大きかったです。
Q. かなりハードな環境でしたね・・・その後はどうされましたか?
その案件が終了する頃に、ちょうど知り合いのスタートアップでヘルプが来ていたのでジョインすることに。サーバーを直すところから始めまして、AWS周りが詳しくなりました。
その後もいくつかの会社でお仕事もらってフリーランスをやっております。
Q. 今後のキャリアはどのように考えていますか?
サービス志向のエンジニアになりたいですね。技術を極めるのも楽しいですが、自分が作ったサービスで社会に価値を与えることに、より魅力を感じます。
あくまでプログラミングは手段。CTOというよりはCEOを目指していきたいです。
RUNTEQ卒業生にエンジニアとして一人立ちに成功したT.Kさん。教育環境も整っていない中で仕事を進められたのはRUNTEQのおかげと力強く語ってくれました。
T.Kさんのようなどんな環境でもやっていけるエンジニアをこれからも輩出していけるようにサービスをより良くしていきたいと思います。
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株式会社スタートアップテクノロジーが運営する「RUNTEQ」は、楽ではないから身につく「本物の実装力」を育てる就職直結型Webエンジニア養成スクールです。
Ruby on Railsを中心にWebエンジニアの必須スキルを最短で学習でき、独学と実務の差分を埋めたい方向けに開発現場の声を徹底的に取り入れたカリキュラムを用意しています。


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[画像のクリックで拡大表示]
書店が急速に減っているのには理由がある。まず、紙の出版市場が1996年の約2.6兆円をピークに減り続け、直近の2021年は約1.2兆円と半分以下になっていることだ。書店は売り上げも利益も下がり、立ち行かなくなり閉店するケースが後を絶たない。さらに、書店がもうからない要因となっているのが、需要と供給のミスマッチによる販売の機会損失だ。それが返品率の高さに表れている。出版社から書店への送本は約2兆円あるが、返品率は約40%に上り、金額にして約8000億円分が返本されている。
つまり、約4割が需要に合わず、書店の店頭で置かれるだけになっているということである。それがもし、エリアごとに異なる来店客の需要を満たし、過不足のない供給によって返品率を下げることができれば、書店はまだまだもうかる商売に変えることができるはずだ。
ただし、それを人間の手でやることは至難の業、いや不可能に近い。そこで、CCCは19年から、店舗ごとに需給のマッチングを図るシステムを2つ開発し、運用してきた。それが「TBNオリジナルAI」と「クラスタリング発注」だ。「いずれも業界の課題である無駄を改善して、粗利率を上げ、もうかる書店の実現を目指すもの」と、開発プロジェクトの責任者である、CCC執行役員兼BOOKSTORE Company社長の鎌浦慎一郎氏は話す。それぞれどういったシステムなのだろうか。


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しかし、データには旧データも新データもありません。データ移行するだけです。もちろん、新システムで今までなかったデータ項目が追加されることはありますが、基本的に項目類は引き継がれます。データ量は増えてはいきますが、構成内容としては基本的に変わらないということです。
その考えから、DFDよりデータを取り出した時点で、システム構築の流れには左右されず、データ分析の作業を並行して実施することができ、データモデルを形作ることが可能です。ERモデル(Entity Relationship Model)を使用するのが一番分かりやすい方法ですが、筆者は中でも最も初期の記述法であるPeter Chenの記述法を好みます。
ERモデルと言えばデータベースの設計を思い浮かべる方が多いですが、ここではそのステップではなく、業務の流れをファンクションで表現し、次にデータの流れをDFDで記述し、さらにデータのつながりの全体感を書き表すためにERモデルを活用します。このレベルでの全社のERモデルをコーポレート・データモデルと呼びます。そのことからも、初期のモデル化技法が適していると考えているのです。
日立時代にメソッド策定のチームで実践を積みました。DOA(Data Oriented Approach)の第一人者である堀内一先生に師事しました。このメソッドの適用第一号である大阪の生保会社の担当SEしていたこともあって、活用法については深く経験したこともあり、ワークショップ形式のトレーニングにまとめたわけです。
日本オラクル時代には、当時の松下電器グループ向けに実施していました。ワークショップ形式なので、1回で4チーム、16名程度しか受講できませんが、200名以上の方が受講されました。結構タフな内容ですが、その後オラクル社内やHP主催で一部...外部にも実施していました。
自分自身も3日間拘束されるので何度もできないのですが、このトレーニングを望まれる大きな理由は「変わらない技術を身につけたい」ということからです。名うてのコンサルファームから中途入社してきたメンバも、このように体系だった方法論を学んだことがない、と言っていたのをよく耳にしました。
実装技術はめまぐるしく変化していきますが、IT人材の基本として持っていないといけないスキルは変わらないものだと考えています。クラウド化などにより、作らない時代になっても同じです。いかに情報を戦略的に使えるか、この一点に尽きます。
裏を返すと、これができることこそ、情報システム部門/情報システム会社の強みだと考えています。
登録:2022-03-11 21:26:03
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「仕切り屋」と呼ばれるような段取り上手や「要領がいい」とほめられる人は、生まれつきなのだろうか。水野氏は、段取り力は「後天的に養える」と考える。水野氏自身、大学を出て働き始めたころには、仕事の量が膨大でつらい思いをしたという。しかし、今では社員に段取りを指導する立場だ。
水野氏は「性格のいい人ほど段取りがへた」と指摘する。仕事を頼まれると断れず、他人に回すのも及び腰。全部自分で抱え込んでしまい、自分のペースを乱してくたびれ果てていく。「締め切りまでにできそうもないことには、はっきり『できません』と断るべきだ。ノーと言うのも段取りの力だ」(水野氏)
段取り下手の人には、仕事の「手離れ」が悪い傾向もあるという。書類の提出間際まで手直しを重ね、次の仕事に割く時間が減って、ますます追い込まれていくパターンだ。水野氏は「締め切りは絶対。きちんと締め切りを決め、先延ばしにしないことがペース管理につながる。完成度の高さなどについては、あきらめも肝心だ」と説く。
段取り力を高めれば、働く環境の改善も期待できそうだ。プロジェクトの終了時期があらかじめ予測できるから、休みの予定も立てやすい。仕事の手際がいいと取引先からの信頼も高まり、継続的な受注につながる。働き手を確保しやすくなり、職場にも余裕が生まれる。グッドデザインカンパニーの場合、段取りのよさがこうした好循環のベースになっているという。水野氏は社員にも「何歳までにどんな仕事に就いていたいか」といった質問を投げかけ、キャリアと人生の段取りを促しているそうだ。


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白ワインで作る柔らか豚の生姜焼き | BACCHETTE E POMODORO白ワインで作る柔らか豚の生姜焼き
ricette e racconti di viaggio di una famiglia italo giapponese
普通は酒やみりんで作るのだけどイタリア暮らしの我が家は手に入りやすくて値段も安い白ワインでよく作る。
さて、豚の生姜焼きは家庭によって様々なレシピや味があると思う。
我が家のレシピは “豚肉をたれに漬け込む作り方”。
ワイン、醤油、ブラウンシュガーに生姜の液に漬け込むことでしっかり目に火を通しても豚肉は柔らかいままに仕上がる。
これは一体どういうことか?
肉のタンパク質は酒やワインに漬け込むと各種酸の働きで酸性に傾く。酸性に傾いた肉というのは保水量が増えて柔らかくなるためこうして酒やワインで漬けこんで肉を柔らかくするという方法は日本でもイタリアでも王道なやり方。もちろん、我が家でも生姜焼きは酒やみりんで作ることも多いけれど、個人的にはワインで漬けるほうが柔らかくなる気がします。
と思ってちょっと調べてみたらやはりワインには多く含まれる乳酸の効果で酒やみりんよりも肉を柔らかくする効果が高い研究結果があるそう。(実験は牛肉ですが)※1
うちは普段からワインを飲みなれているし、生姜がしっかりと効いているのでワインの香りは意外とそれほど気にならない。とは言ってもやはり気になる人は気になると思うので、お勧めは開けたてよりもコルクを抜いてから数日経って香りが抜けたワインを使うこと(笑)
海外暮らしや我が家のようにワインなら常にある、という方へ。
ワインで作る生姜焼き。
ちょっとお勧めですよ。
※1 参考サイト https://www.jstage.jst.go.jp/article/jbrewsocjapan/110/8/110_549/_pdf/-char/ja
ingredients (4-5人分)
ブラウンシュガー 30g
how to cook
1)豚肉は包丁の背で軽く叩いて6-7㎜くらいの厚さにする。こうして叩くことで肉が柔らかくなります。またこのくらいの厚さが火の通りも早くて作りやすいかと思います。
2)白ワイン、醤油、ブラウンシュガー、生姜のすりおろしを混ぜた液に豚肉を30分〜1時間ほど漬ける。
3)サラダ油を入れて熱したフライパンで汁を切った豚肉を両面さっと焼く。
4)4)豚肉をつけた汁を加えて中火から強火で軽く煮詰めて豚肉と絡ませたら出来上がり!※汁は煮詰めすぎると塩辛くなるので一煮立ちさせる程度でOKです。
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米カリフォルニア州アラメダ郡、イーストベイ地域公園地区で飼われているリングコッド。リングコッドは1日に平均20本もの新しい歯を生やす(PHOTOGRAPH BY JOEL SARTORE, NATIONAL GEOGRAPHIC PHOTO ARK)
そのため、大半の魚が日々大量の歯を失い、すぐに替わりとして新しい歯を生やしている可能性も大いにあるという。
リングコッドは釣り人に人気のどう猛な魚で、成魚では体長1.2メートルほどになる。待ち伏せ型の捕食者でもあり、共食いも頻繁に行う。米アラスカからメキシコのバハ・カリフォルニアまでの北米西岸沿いに生息しており、漁業者にとっては重要な魚だ。その理由の一つは「タコスに最適」であることだと、コーエン氏は言う。
かわいげのある魚ではない。「わたしはよく冗談で、リングコッドとは絶対に仲良くなれないと言うんです」と、米南フロリダ大学の学部生で、論文の筆頭著者であるエミリー・カー氏は言う。「リングコッドはだれかが水槽のそばを通ると飛び出そうとするんです。かまれたことはありませんが、チャンスがあれば必ずかもうとしてきたはずです」
貪欲なハンターであるリングコッドは、「口に入れられるものなら何でも食べます」とコーエン氏は言う。そして、その口の中では実にさまざまなことが起こっている。


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選択してください 北海道札幌市清田区 北海道札幌市手稲区 北海道札幌市厚別区 北海道札幌市西区 北海道札幌市南区 北海道札幌市豊平区 北海道札幌市白石区 北海道札幌市東区 北海道札幌市北区 北海道札幌市中央区
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定期的な通院・カウンセリング
上手にリフレッシュする
精神障害を持つ方におススメの職場選びのポイント
自宅からの通勤距離や立地、実際に働くオフィスや持ち場の環境のことです。
まず、自宅から職場へ通勤する場合、負担にならない程度の通勤時間で通える職場を選ぶことは、体調管理の側面からも大切です。人によって異なりますが、自宅から近づぎると仕事とプライベートのON/OFFの切り替えが上手にできない場合はありますし、逆に遠すぎると朝早く起きて家を出ねばならず、負担になる場合もあります。
電車で通勤する場合は、職場の立地も大切です。
上り電車での通勤になる場合は、どうしても朝の電車は通勤ラッシュで混雑しがちです。逆に下り電車であれば比較的空いている電車で通勤できる可能性があります。乗り物が苦手、人が多いところが苦手という場合は、よく調べておきましょう。
実際に自分が働くオフィスやデスクまわりの環境も大切です。
休憩スペースやトイレの環境などによってリフレッシュのしやすさが違いますし、ご自身のロッカーやデスクがある場合は、いざという時に使える薬や安心できるものを置いておくこともできます。
一緒に働く人とのコミュニケーションの取りやすさ
一緒に働く人との関係をどう持てるか、も重要な環境のひとつです。
まず、会社の文化・雰囲気はどうでしょうか。
その企業の理念・ビジョンや働いている人たちの人柄によって会社の雰囲気も作られます。その雰囲気に自分が馴染むかで居心地の良さも変わります。
同じ部署で一緒に仕事を行う人たちとの関係性も大切です。分からないことがあったときにすぐに質問できる位置に頼れる人がいるのかどうか、日々の業務や調子について共有できる上司やメンター社員がいるのかどうかは、特に大きな影響があるでしょう。
もしも人間関係や仕事の仕方で問題があった場合に、社内に相談できる人がいるのかも大切です。社内に産業医やカウンセラーなどに対応してもらえる相談窓口があれば、身近な同僚に話しにくいことも相談できます。
どのような働き方ができるか(就業規則)
柔軟な働き方ができるような整備がされているかも確認しましょう。
多くの企業がフレックスタイム制やテレワークを導入し始めています。時短勤務制度や評価制度、昇給の有無、雇用形態の変更などに就いてもルールを確認しておけば、体調の変化や今後のキャリアを考える際の参考になります。
精神障害のある方は、体調の波が出やすく、柔軟な働き方ができる企業であればバランスをとりながら継続して働きやすいといえるでしょう。
再就職後、長く仕事を続けるために
長く働き続けるためには、職場環境が自分に合っていることはとても重要なポイントですが、同じくらい体調コントロールやメンテナンスが大切です。
仕事だからと頑張って無理したり、調子がいいからと気を抜いてしまうと、バランスは崩れやすくなります。
特に体調不良による休職や離職の後で復職する場合は、それ以前と同じ働き方や考え方では負荷が強い場合があるでしょう。また新しく自分の働き方を作っていくつもりで、ご自身をケアしながら過ごすようにしてください。
定期的な通院・カウンセリング
仕事が始まると忙しくなりますが、定期的な通院は欠かさないようにしましょう。主治医やカウンセラーと定期的に話すことは、メンテナンスになりますし、体調の変化があった場合にも対処がしやすくなります。
もし、通院先でリワークプログラムなどを受けていた場合は、リワークの卒業生が参加できる座談会が開催されている場合もあります。同じような立場の人と交流することによって、他の人の考えが参考になったり、安心感が得られる場合もあるでしょう。
就労移行支援や、障害者就業・生活支援センターを利用してる場合は、定着支援を受けたりジョブコーチに介入してもらえる場合もあります。ぜひ活用していきましょう。
体調管理には、生活リズムを崩さないことがとても大切です。就寝時間や起床時間を休日も含めできるだけずらさないようにすることで、十分な睡眠をとることができ、日中のパフォーマンスも安定させることができるでしょう。
食事や運動に関してもバランスよく取り入れることが心身の健康に繋がります。栄養バランスのとれた食事を心がけ、運動も散歩など取り入れやすいものを日々の習慣にしていきましょう。
3食ともバランスのとれた食事をとなると辛くなる場合もあると思いますので、朝パンだけだったら夜は野菜もたくさん食べるなど、帳尻合わせをするやり方であれば続けやすくなります。
上手にリフレッシュする
復職や転職してすぐは、緊張感もありますし、新いことを覚えなければならない業務もあってつい、夜や休みの日も仕事のことを考えてしまう場合があります。
しかし、ON/OFFは切り替えてしっかり休んだ方が、結果的に良い働き方にも繋がります。
頭の中でどうしても考えてしまうようであれば、少し寄り道をして本屋に寄る、とか、好きな歌手の音楽を聴くなどして切り替えるのがおすすめです。
また、ぐるぐる考えてしまうことを、いったん箱の中に「置く」イメージを持って、ふたをしてしまい、仕事の朝までは考えない、というイメージも効果的でしょう。
リフレッシュも、好きなことをして気分を変えたり、よく寝て身体を休めたり、適度に運動してすっきりしたりと、いろいろな方法があります。いくつか自分に合うリフレッシュ法を持てていれば、その時に合う方法を用いることができます。
やってみないとどれが自分に合うか分からないものでもあるので、余裕のある際に試して自分の引き出しを増やしましょう。
職場環境は、自分自身では工夫できないこともあります。職場を選ぶ段階でできるだけ情報収集はしながらも、実際に働き始めてからは、今ある環境の中でどう工夫をすればより働きやすくなるか考えることが自分を助けます。
セルフケアをするだけではなく、外部の就労支援機関を頼って働き方や働く環境の工夫を一緒にしてもらう方法もあります。
なかなか100%自分に合った環境で働くことは難しいですが、自分にできないことは他者に頼ることで、柔軟に自分の考え方や対応も変えながら工夫してみてください。
主に精神障害・発達障害のある方を対象に就労移行支援・就労継続支援B型での支援を約8年経験後、
教育福祉系企業に転職し、人事の立場で障害者雇用推進に携わる。
現在独立型のソーシャルワーカーとして活動中。
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このことから、筋肉のバランスの状態も肉離れ発症に大きな影響を与える要因となっています。
また肉離れの発生原因に大きくかかわる要素として、
もう一つ筋肉の柔軟性があげられます。
この筋肉の柔軟性は、筋肉だけにとどまらず、筋肉の末端部分に付着する腱組織なども柔軟性に大きな影響を与えます。
これは、肉離れを実際に発症する部位のその多くが、骨との付着部位、いわゆる腱鞘部分(上の図の白とピンクの境目の部分)におこることからもあきらかです。
一般的に、人体組織の柔軟性は20歳をひとつの目安として、下降すると言われています。30代になって久しぶりに運動などをした時に肉離れをおこしたりするのは、このような自然的な柔軟性の低下が要因として関わっています。
よく運動する人でも、柔軟性が低ければ、何時間が運動した後に肉離れ…なんてこともあります。
筋肉が硬いので、急に引き伸ばされなくても、疲労がたまりさらに筋肉が硬くなり、ブチっといっていしまう事もあります。
柔軟性の改善が肉離れの予防策と言えます。
Quality3-クオリティ-とは、
『3つの質-Quality』を表しています。
①Quality of life (生活の質)
②Quality of training (運動の質)
③Quality of motion (動きの質)
皆様の日常生活に、施術と質の高い運動を取り入れていただくことでカラダの動きを良くし、生活の質を上げてほしいという願いがこもっています。
私達は、皆様の過ごしやすい生活の一助となることを目指し、接骨院(柔道整復師)とパーソナルトレーナーだから出来るカラダへのアプローチを施術とトレーニングに取り入れています。
ご興味のある方は是非お気軽にご来院下さい。
投稿日:2016/10/26
予約・お問い合わせはこちら
静岡市駿河区中田本町1-43
2018年10月29日
2018年10月23日
2018年10月11日
〒422-8043 静岡市駿河区中田本町1-43
骨盤矯正・産後骨盤矯正・猫背矯正
ダイエット・ボディメイク
COPYRIGHTc 接骨院×パーソナルトレーニング Quality3 ALL RIGHTS RESERVED. Design by PORTALS | link


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今回の掲載について織田さんからコメントも届いております!
織田さんはトキワ荘プロジェクト 甲斐谷荘の卒業生です。甲斐谷先生もお祝いのツイート!
僕が甲斐谷荘で過ごす最後の日、掲載が決まりました。
引っ越しした後ではなく引っ越しする前に直接甲斐谷先生に報告する事が出来ました。
それが本当に嬉しかったです。
最後の日に、先生の喜んでくださった顔を脳内に刻むことが出来ました。その映像は僕の宝物です。
先生ずっと支えて下さってありがとうございました。
自分の漫画を描いていると「甲斐谷先生は勿論、色んな人から教えてもらった事がつまっているなぁ」と思います。
僕は人に恵まれました。
皆様 ありがとうございます。
お世話になった人にこれから先、漫画で少しでも恩返しをしたいです。
これはよく聞く言葉ですが、これは僕の本音です。
【うれしいおしらせ】元甲斐谷荘住人の織田一輝さんの読み切りがあす発売の別冊コロコロコミックに掲載されます。「オセロウォーズ」って作品です。紙媒体でのデビュー作です。めでたい! pic.twitter.com/Ao72WI7dAe
— 甲斐谷忍@新・信長公記 7巻 5/12(水)発売!! (@mangakap) April 27, 2018
織田さん、誌面デビューおめでとうございます!
改めまして、織田一輝さんの読み切り『オセロウォーズ』掲載の別冊コロコロコミックSpecial6月号は全国の書店、Amazonで好評発売中です!
お買い求めの際はこちらの表紙を目印に!
トキワ荘プロジェクトスタッフ一同、織田さんの更なるご活躍を期待しておりますので
みなさまも応援の程、よろしくお願いいたします!
織田一輝さんコミカライズ担当『秘密結社ヤルミナティー』のコミックスが発売!
トキワ荘プロジェクト卒業生、織田一輝さんがコミカライズを担当している『秘密結社ヤルミナティー』のコミックス1巻が2022年08月2...
織田一輝さんがコミカライズを担当する『秘密結社ヤルミナティー』第三話が別冊コロコロコミックSpecial 8月号「カビィコロコミック」に掲載!
甲斐谷男子荘(メンター荘)出身の卒業生、織田一輝さんがコミカライズを担当する『秘密結社ヤルミナティー』第3話が、別冊コロコロコミッ...
織田一輝さんがコミカライズを担当する『秘密結社ヤルミナティー』第2話が別冊コロコロコミックSpecial4月号に掲載!
甲斐谷男子荘(メンター荘)出身の卒業生、織田一輝さんがコミカライズを担当する『秘密結社ヤルミナティー』第2話が、別冊コロコロコミッ...
織田一輝さんがコミカライズを担当する『秘密結社ヤルミナティー』が別冊コロコロコミックSpecial 12月号にて連載!
甲斐谷男子荘(メンター荘)出身の卒業生、織田一輝さんがコミカライズを担当する『秘密結社ヤルミナティー』が、別冊コロコロコミックSp...
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トキワ荘プロジェクト甲斐谷荘の入居者、織田一輝さんの『悪魔の子育て』が第81回小学館新人コミック大賞・児童部門で入選に選ばれました...
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LEGIKA STUDIOS
企業・団体のニーズをくみ取って、伝えたいイメージをより魅力的な形で発信していくサポートを行います。
Graphium House
クリエイターが集うシェアハウス
マンガ家以外のクリエイターとの交流ができるシェアハウス。クリエイターへの様々な支援制度があります。
ともに学び合う学生シェアハウス
寮母や門限も設けていない、学生の自主性と責任意識を重んじた学生寮型シェアハウスです。
トキワ荘プロジェクトは、本気でプロを目指すクリエイターを支援する、複合プログラムです。「住む・学ぶ・仕事を得る」の3つの視点から、いち早くクリエイターが自活できるように事へのサポートを行っています。
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text:
その様子を見ていた,うさぎ組さんとこあら組さん。
もちろん,ぼくたちわたしたちも!! と意欲満々です。
「ぞう組さん,お願いします。」と担任の先生たちがお願いすると,すぐにぞう組さんが駆けつけてくれました。
ぞう組さんのコーチのもと,今度はうさぎ組さんとこあら組さんが,パプリカとミニトマトの苗を植えました。
ぞう組さんは,自分がした経験をもとに,植え方はもちろん,土のかぶせ方や水のやり方を優しく一緒にしながら教えてあげていました。
「水は,上からじゃなくて,根っこの方にかけるんよ。」「優しく土をかぶせてね。」「苗をこうやって持つんよ。」などと,教えてあげているぞう組さんが,とても頼もしく見えました。
野菜の名前も,「これはパプリカっていうんだよ。」「これは,トマトじゃなくて,ミニトマトっていうんだよ。」と,教えてあげると,小さなお友だちは,じっと聞いていました。
最後は,園の花壇に植える野菜をぞう組さんがしてくれました。あらかじめどんな野菜を育てたいか相談していたぞう組さん。
みんなで決めた野菜は,「キュウリ」「ナスビ」「大玉トマト」「パプリカ」そして,「トウモロコシ」「カボチャ」「スイカ」です。
みんなで力を合わせて,植えることができました。
これから暑い夏を迎えます。夏の日差しを浴びて,水をたくさん飲んで,大きくおいしくなぁれ!野菜たち!!


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text:
1. Skies of Mongolia 2. Ghost of Graceland 3. Papertiger 4. Inferno 5. Riptide 6. We own the night 7. Roar ———————————- 8. Ready for the taking 9. Hunger 10. Home is where your heart is 11. Party all over 12.Fatal smile 13. Gimme one more night 14. Get you on the run 15. Conspiracy ———————————- 16. World of promises
実質3曲しか減っていないので、フェスティバル仕様でこのセットリストはとても豪華ですね! 前半はCoup De Graceからの選曲が多めで、最新作からの曲(Best Of Enemies)が省かれたのが少々意外でした。みなさんはどうでしょうか。
土曜日のGävle Rock Outはかなり盛り上がったようですね! 公式にいくつか写真があがっています(写真の最後にセットリストがあります)。 今回、パトリックは別件でロサンゼルスに滞在中のため、Pontus Larssonさんが代理を務めました。ちなみに24日のオスロ公演も彼が出演するということです。 24日のチケットはソールドアウトなので、こちらも間違いなく盛り上がりそうですね!
今週末、バンドはスウェーデン、イェヴレで行われるGävle Rock Outに出演します。 これまたなんと魅力的なラインナップなのでしょう! ちなみに一緒に出演するEclipseは現在来日中。今日は東京公演がありますね! いろいろ熱いライブになりそう😃


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text:
哲学と神学をエバーハルト・カール大学テュービンゲンで学びます。父親の死後、彼は遺産を相続し、卒業論文の『惑星の軌道に関する哲学的論文(Philosophical Dissertation on the Orbits of the Planets)』を1801年に発表後、本格的に学問の世界へ傾倒していきます。それから間もなく、彼は教授になります。これによって、数学、論理、法律などに関する知識を得ていきました。
1807年、ヘーゲルは『精神現象学』を出版して、意識の感覚、認識、知識に関して掘り下げています。この作品の中で、ヘーゲルは彼にとって唯一の現実であった理性を強調しています。この本を出版してすぐに、ハイデルベルクとベルリンのたくさんの大学が教鞭をとってほしいと依頼してきました。
ヘーゲルの授業は、ヨーロッパ中で有名になりました。彼の学生はみな、ヘーゲルであれば何でも説明できると語っていました。ヘーゲルは、プラトンにも等しいとまで言われていたそうです。
法律や国のシステムの哲学に関する彼の分析から、多くの人が彼の様々なアプローチや理論を学ぶようになります。文化エリートや政治家は、彼からは学ぶことが多いと考え、様々な意味で鼓舞されてきました。
ヘーゲルは、1831年11月14日、コレラのために亡くなります。
ヘーゲルは、思想に歴史を介入させたことで有名です。それまで哲学的な講和は、無、つまり重要なことを考えすぎずに真実の感覚にたどり着きたいとするエンテレケイアからなってきました。
事実、フランス革命や時間の考え方の変化は、ヘーゲルによって鼓舞されてきたもののひとつです。
さて、それでは彼の最も重要な哲学的遺産の概念を見ていきましょう。
ヘーゲルをドイツの観念論の本質であると定義することがよくあります。これはどういうことでしょうか。観念論は、次のことを擁護する哲学的理論です。
考えは重要であり、独立して存在する。
人を取り囲むものは、人がそれを認識して、意識しない限り存在しない。
ヘーゲルにとって、世界は美しい。美しさそのものが理性を象徴するため、世界は象徴的に完璧である。
「考えは、常に普遍化する。普遍化は、思考の産物だ。普遍化は考えることを意味する。」
-ゲオルク・ヴィルヘルム・フリードリヒ・ヘーゲル-
同じように、ヘーゲルは幸福が人生の主な目標であってはいけないと信じていました。彼にとって、最も重要なことは、知識と理性です。
ヘーゲルは、理性を弁証法の過程として定義していました。人は事実を肯定し、それを否定し、のちにその矛盾を統合することができます。 それゆえに、弁証では次の段階が含まれているべきと考えていました。
アンチテーゼ: その考えの否定。
ジンテーゼ: 矛盾の打開。
ヘーゲルは、真の自由はある特定の枠組みから生まれるべきだと信じていました。それは、国そのものです。国というのは、個人が完全であると感じることを可能にします。これによって、本当の意味の尊厳を得ます。それゆえに、人はこれに「従う」、法的な枠組みを必要とします。
ヘーゲルの考えでは、個人はキリスト教を通じて本当の自由を得ます。
「自由でいることは意味がない。自由になることがすべてだ。」
-ゲオルク・ヴィルヘルム・フリードリヒ・ヘーゲル-
ヘーゲルの最も有名な命題は、矛盾です。この原理によれば、物は存在しつつ同時に存在していません。
つまり、私たちはみな変わるということです。私たちはみな、自分たちの活力によって、一つの状態から別の現実に移りゆきます。簡単に言えば、人生はそれ自体で継続的な矛盾なのです。
ヘーゲルは、自然の美しさと人工的な美しさの間に、面白い区別をつけました。自然の美しさは、その信ぴょう性と自由から来る、申し分ない美しさのことです。これは、物の自然な精神を象徴します。後者は、私たちの精神を形作っているもので、これによって知識を得るための美の追求が可能になります。
ゲオルク・ヴィルヘルム・フリードリヒ・ヘーゲルは、最も顕著な思想家のひとりです。多くの人が彼を尊敬していますが、彼の考えを不快に思う人もいるようです。ヘーゲルのドイツ的観念論やヨーロッパ中心主義のため、彼と意見を違える人もたくさんいます。また、その複雑さから彼の作品を理解できない人もいるようです。
しかし、彼の考え方は、ヨーロッパにおいて鍵となりました。今日まで、多くの人が彼の『精神現象学』を必読と考えています。
「情熱なくして、素晴らしいものは成し遂げられない。」
-ゲオルク・ヴィルヘルム・フリードリヒ・ヘーゲル-
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で読むことができます。 こころの探検
哲学者ハン・ビョンチョルと「全てが同じである地獄」
ハン・ビョンチョル氏は韓国生まれの作家であり、哲学者で、現代社会にとても影響のある人物となりました。いろんなテーマについて書いていますが、彼が最も力を入れているのはテクノロジーと、テクノロジーが生まれることなった文化についてです。また、多くの作品を仕事と創造に費やしています。
最後の更新: 11 4月, 2019
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11月27日の日経新聞の朝刊の社説「医療・年金の高負担から若者を救え」は今の医療制度に対する警鐘を鳴らしています。まさに「Before it’s too late !」です。この中で、「70~74歳の窓口負担を本則の2割にする」と「年金の財政構造を積立方式に移行させる案」を課題があるとしながらも肯定的に取り上げています。
多くの患者は、病院に行けば病気が治ると思って行きますが、対応する医師は違います。彼らは医療の不確実性を実感し、治るか治らないかは100%ではない確率論で論じられることを知っているからです。薬や手術は患者が治るとすることを手助けはしても、それ自体が直すのではないことも。
私たちは、健診データと問診データからその方の健康状態をダイナミックに評価するようにしています。すると、服薬し始めたとたんに健診データが悪化する方がいます。通院して服薬するようになると安心するのでしょう。前よりも生活習慣が悪くなって、治療している血圧ばかりか、糖代謝も脂質代謝も異常をきたすようになっていました。「薬を飲んでいるからもう大丈夫」「病院に通って治療をしているから大丈夫」と生活習慣が乱れたのが原因でした。慢性腎不全も「食事療法を守らないと透析になってしまいますよ」と言われているうちは厳しい食事制限にも耐えて、腎機能の低下は抑えられるのですが、透析となって何でも食べられるようになると、残っている腎機能は一気に低下してダメになります。
人は自らのヘルスリテラシーを高めて、薬物療法や手術の限界を知らなければ、寿命を全うすることは難しいと言わざるを得ません。生活習慣病の主原因である「血管を傷める」とはどういうことなのか?血管を傷めるとどうなるのか?血管を傷めないようにするにはどうすればよいのか?を知って、血管を傷めないような行動(健康行動)を取ることこそ予防医療であり、そうさせることが保健事業であると考えます。
従って、医療保険者が行うことは、老化に伴って血管が傷みやすくなっている人にそのことを伝え、健康行動が取れるように支援をすることになります。このことは、本人に指一本触れることなく行うことができ、詳しい医学知識がなくても行えます。
その証拠に、私が先月お会いした方はHbA1cが10以上の社員を集め、「このままだと、就業制限をかけざるを得ません。どうするかは皆さんが決めてください。」とだけ、言ったそうです。すると、ずっと通院していてHbA1cが下がらなかった7名全員が10以下になり、5名は8以下になったそうです。「具体的に『○○してください』と方法を示したのですか?」と聞くと「いいえ。彼らは何をしたら良いのかは耳にタコができるくらい聞いて知っていますから。」との返答でした。
今までHbA1cを下げる行動を取っていなかったのは医師や薬に根拠のない期待をして、甘えていたことは明確であると思いました。
健康行動は本人が取らないと成果は取れません。そのことを本人任せにするのではなく、本人に上手に介入して、気づきとやる気を与えることが重要です。気づきとやる気を与えることは医療ではないので、それが上手な方に依頼するのが最も効果的です。
来年の12月、また同じ想いにならないよう、これまでと違う選択をしてみませんか?
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text:
1898年の製麺機の製造、販売から始まり、現在の工作機械メーカーに至る国内最大手です。
日露戦争の折、製麺機の需要が減った際民間工場にも軍事品の発注が急増し、工作機械を作るきっかけになり国産初の乗用車「あつた号」も協同で手掛けています。
現在のオークマは知っていましたが、歴史をより良く知ることができ、大変勉強になりました。
新規の工作機械と工場内の見学もさせて頂きました。
最新の工作機械を製作する大手メーカーは学ぶ事が多くあり、工場内は有人の場所と無人で完全自動化の場所と分かれており、精密機械の組立はロボットとスッタカークレーンで自動化を促進していました。
工場内温度管理、工具管理システム、AGF(無人フォークリフト)、AI加工機診断といった高い技術やシステムを見学させて頂きました。
笹原金型株式会社 〒480-1203 愛知県瀬戸市広之田町469-2
Copyright © SASAHARA KANAGATA Co.,LTD. All rights reserved
〒480-1203 愛知県瀬戸市広之田町469-2
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text:
【送料無料】 (パリシェ)Palissee 大きな胸を小さく見せるブラ 脇高 脇肉 胸元カバー ブラジャー DEF 総レース 大きいサイズ レディース アンダー80 アンダー85
④ 揺れる・だらしない印象を与えやすい
まとめ:大きい胸の人の悩みは、このブラジャーでけっこう解決できます
実録!小さく見せるブラを買ってみた
今回買ったのがこちら。なとのりの通常サイズF70で購入。
数々の苦労や苦難とともに過ごしてきた胸の大きい私ですが、今回ずっと気になっていた『小さく見せるブラ』にトライしてみました。
結論から先にお伝えしておくと、
まずまず良かったです。なんだったらもう一枚色違いで買ってもいいかなと思うレベルでした。
カップ浅め・アンダーきつめ
補正効果(小さく見えたか)
『大きな胸を小さく見せるブラ』の特徴
ではさっそく今回購入したブラジャーを実際につけてみた感想をご紹介しましょう。パッケージにはこんな感じで5つの効果が謳われていますが、実際のつけ心地や見た目はどうでしょうか。
① 劇的ではないが多少は小さく見える気がする
カップの中はこんな感じ。高さが出ない設計
まずはこのブラジャーを買った1番の目的は『胸を小さく見せる』ためでしたので、それが実現できているか確認してみました。
まずはカップは浅めの作りで、バストの高さを強調しないようになっていました。それでいてしっかり胸を包み込む安心感は、左右のカップを覆うようにつけられているストレッチレースがまとめてくれるから。
ビフォア&アフターで見てみると…
おっ!!丸くなった!!
ビフォアの胸よりもとんがり感がなくなって、スッと丸めのシルエットに収まっているのがわかります!!
胸を小さく見せようとサイズの小さいブラジャーをつけたりすると胸がつぶれてしまうのですが、このブラジャーは胸をつぶすことなくすっきりコンパクトにまとめてくれる感じでした!!
② アンダーがしっかりしていて『揺れない』
『大きな胸を小さく見せる』ー
それは、『暴れん坊のジャジャ馬を飼い馴らす』くらいの気合いと、それを支える強固な土台が必要不可欠。
ブラジャーの土台はアンダー部分。
ここがしっかりとフィットしていることで、胸が揺れるのを防いだりブラジャーが上にずり上がって肩紐が落ちることも防げるのです。
そして今回購入したこのブラジャーも、アンダー部分はがっちり3段ホックの安定感です。
脇は高く作られ、さらに2本のボーンでしっかり支えているので背中に流れるお肉胸もしっかりキャッチ。
そしてなんといっても、歩いても走っても、
ということに感動しました。
アンダーは太めのしっかりめなので、最初は少しきつく感じるかもしれません。でも慣れてくれば全然大丈夫です。
③ 谷間が見えない!!
たしかに若い頃は、胸元の開いた服を着れば見え隠れする『胸の谷間』をうらやましがられたりもしたので、ちょっと調子に乗っていた時期もありました。
でもそんな時期も20代までで賞味期限切れ。いまとなっては40歳すぎのおばさんが乳の谷間を見せるなんて、周りに迷惑以外の何物でもありません。
今回購入したこのブラジャーなら、そんな『おばさんの谷間問題』も見事解消です!!
こんな感じで、ちょっと深めのVネックのセータでもちゃんと谷間が見えないように『見せてもOKなストレッチレース』がついているので、このまま屈んでも余裕で谷間は見えないのです。
しっかりしたホールド感もありつつ胸を小さく見せてくれて、なおかつ見た目も可愛い!!このブラジャー、巨乳さんにおすすめ!
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「胸が大きい」というと、ちょっとした自慢のように捉える人もいますが、実は大きい人は大きい人なりに様々な悩みや不都合を抱えて生きているのです。
胸が大きい人は内心では、『小さい人はパッドや育乳で大きく見せることはできるけど、大きい人は切り落とす訳にもいかないし、隠しようがない』と困っているんです。。
では具体的に『胸が大きいこと』の問題点を見ていきましょう。
① 必要以上に太って見える
胸が大きいことで被る「見た目」上のデメリットは、とにかく必要以上に太って見えること。
ピタッとしたニットを着れば胸だけやけに強調されるし、かと言ってふんわりしたシルエットのものを着ると、胸の高さで布が引っ張られて、まるで妊婦のように膨らんで見えます。
正面を向いた時に、胸が横に広がっていると完全にデブに見えます。『寄せて上げる』ことでスッキリ着痩せ効果が得られるんですね。
胸が大きいと、着られる服も限られます。
もちろん着ようと思えば何だって着れるんですけど、胸のせいでイマイチきれいにきまらなかったり、イメージと合わずしっくり来なかったりするんです。ちなみに以下のものはすべてNG。
ジャストサイズのコットンのシャツ(第3ボタンは必ずどこかに飛んでしまう)
ぴったりフィットしたニット(胸を強調していると思われる)
たっぷりオーバーサイズ(本気で妊婦と間違われる)
ボーイッシュなスタイル(ボーイッシュにボインは禁物)
じゃぁ一体何が着れるっていうんだ!
なので服選びの際にはいつも慎重に試着をして、一番『デブに見えないもの』を選ぶ習慣がついてしまいました。
私なりに考える『デブに見えない服』とは、”デコルテは少し出しつつ、伸縮性のあるサラサラの素材でほどよいゆとりを残しつつウエスト周りはスッキリ見えるもの”です。
女性の胸って、その大小に関わらずなかなかの重さがあるって知ってましたか?
女性にとって胸は『生まれてからずっとつきあってきたもの』なので意外と気付きにくいのですが、目安としては下の図のように、Eカップ以上になるともはや数キロレベルのものをぶら下げて歩いていることになるんです。
当然これらの重さを支えているわけですから、胸が大きい人ほど肩こりや猫背に悩まされやすいのです。
④ 揺れる・だらしない印象を与えやすい
想像してみてください。
少し先の方から、胸の大きい人が手を振りながら走り寄ってくる。そのときみんなの目線は絶対に
ユッサユッサ揺れるでかい乳 ( ゚∀゚)
大きい胸の人は、かなり慎重にブラジャーを選んでジャストサイズのものをつけない限り、
また普通に歩いているだけでも左右にゆらゆら揺れるような場合は、下着のサイズが全然合ってないか、まともなブラジャーをつけていないか、のどちらかしかありません。
若くてきれいなグラビアアイドルくらいなら、たわわな胸を揺らして歩いても『セクシー』として賞賛されますが、いい年こいたおばさんが同じことをやると非常にだらしなく見えて、ちょっとした公害になりかねないのです。
まとめ:大きい胸の人の悩みは、このブラジャーでけっこう解決できます
いかがでしたでしょうか。
今回購入して実際につけてみた感想を写真付きでご紹介してみました。
総合的には、胸がスッキリ収まる感じがしたのと、アンダーがしっかりめなので肩への負担が少なく胸が揺れる悩みにもしっかりアプローチしてくれたと思うので、買って良かった!と思える商品でした。
ただしちょっとだけ気になったのが、アンダーの脇部分に入っている2本のボーンが体の角度によって少し肋骨に当たる感じがありました(ずっとではないです)。
おそらく何度かつけているうちに馴染むものとは思いますが、脇の高いブラジャーが苦手な人は、このブラは避けた方がいいかもしれません。
このブラジャーが、世の中の『大きな胸』に悩む女性たちに、少しでもお役に立てたら嬉しいです。
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フリーランス翻訳&手抜き子育てママブロガー
25歳でシンガポールに海外転職し、そこから怒涛の現地採用ハードワークの日々。その後シンガポール永住権を取得するも、一時帰国のときに今のダンナと出会い帰国→日本で結婚→出産→子育て。 現在子育てしながら、フリーランスで翻訳のお仕事をしたりしなかったり。
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25歳でシンガポールに海外転職→現地採用で外資系ホテルと日系メーカーで勤務。シンガポール永住権も取ったけど気が変わって帰国。現在は子育てしながらシンガポールのことや海外転職、海外旅行、英語学習、手抜き主婦業、ダイエットなどをブログで紹介しています。ツイッター@norinogorinではずぼら主婦が無益ことつぶやいていますのでぜひフォローしてね
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text:
今回レビューする Xperia10Ⅱは、Xperia 1 II の良いところを抑え、それを上回るコストパフォーマンスを実現した廉価版モデルとして、今 Twitter でも Web でも、非常に人気になっています。
去年の Xperia 10 はグローバル市場のみの発売で国内では Xperia 8が発売されましたし、かつてのコンパクトモデルも多少の機能省略はあれど、ほぼフラッグシップモデルに準拠したスペックでした。
今回の Xperia 10Ⅱは、グローバルモデルと同じ仕様。実質 Xperia 8の次世代機といえなくもないですが、世界仕様のミドルレンジが出たというのはXperiaにとって新しい動きです。
またXperia の良いところとしてカメラボタンが 搭載されているという伝統がありますが 、Xperia 10Ⅱでは省略されていてちょっと残念です。
縦長ディスプレイは有効活用できそう
ディスプレイは最近の Xperia らしく、12対9のアスペクト比率。
そのためシネマサイズの動画を黒帯なく視聴できます。
動画を楽しみやすいというのはもちろん、ソニーがPRしているのは Android 本体の機能を使った画面分割。
縦長ディスプレイのおかげで分割しても窮屈さがなく、非常に便利になると評判です。画面の上の方で動画を流しながら、下で Twitter を楽しむといった活用方法が考えられます 。
NTT ドコモが41976円
ワイモバイルが 41760円
となっており、だいたいU5万円で購入できます。
Xperiaはこれまで、日本市場に向けてはいわゆる「フラッグシップモデル」しか投入してこなかったので、新品なのにアンダー5万円で Xperia が買える!ということに、昔からスマホ業界にいた自分としては衝撃です。。。
ソニーもここまで落ちぶれたか。
一番大きな原因は総務省主導で行われた端末分離プランでしょう。かつては月々サポートのおかげでフラグシップモデルが比較的安く買えたのですが、通信料と端末料金を完全に分離させるようになったことで、高額の端末は今も売りにくい状況だそうです。
中古スマホという手もありますが、新品スマホが売れないせいで、中古市場にスマホが回らず。結局良いスマホが日本人の手に渡りづらくなった、という。
誰が得したんだこれ?シャープ?サムスン?
そんな背景もあって生まれた、ソニーの「手抜きのないミドルレンジ」Xperia10 Ⅱ。言い訳せずに、カメラはもちろん、ウォークマンの機能も、イヤホンジャックも、非常に頑張っている印象を受けます。
かつてXperiaユーザーだった皆さんのカムバックとして検討してもよい一台なのではないでしょうか。
Sony Xperia 10 II ケース Xperia 10 II ケース手帳型 Skycase 高級PUレザー エクスペリア10 II カバー [スキミング防止機能] スタンド機能 カード収納 マグネット式 ストラップ付き 全面保護 耐衝撃 人気 おしゃれ スマホケース Xperia 10 II SO-41A docomo / SOV43 au 対応 ブラック
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ブログ歴10年の副業ライター/「デジ旅!」管理人/Kindle「怒涛!フィリピン滞在記」販売中/建築/ガジェット/鉄道/名古屋出身。 ライター案件の依頼、基本何でも引き受けます。isutabiz@gmail.comまでお気軽にご連絡下さい。
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text:
1. とりあえずサーバーのWordPressをデータベースごと削除して、再インストール。テーブルは1種類になった!
2. SQLデータの書き換えは専用ツール(Search Replace DB)が必要だということがわかった。
参考サイト:WordPressサイトのドメイン一括置換には「Search Replace DB」が良い!
プラグインを使えば2の処理もやってくれることがわかったので、ここからプラグインでチャレンジ。
トライ2:「Duplicator」を使ってサーバーへ移行
参考サイト:WordPressプラグイン Duplicatorでサーバー移行する方法
相性が悪かったんでしょうか。まあうまくいかない。
移行中、アーカイブ(.zip)が自動で解凍できなかったり、wp-config.phpが自動生成されなかったり。なのでこのあたりは手動で対処。
あと、ローカル環境で擬似的なサーバーとして使っていた「MAMP」というツールが古かったせいで、「MySQLのバージョンが古い!」という警告が出まして…。急遽最新Ver.にアップグレードしました。
サイト真っ白状態。なんで…?
いろいろ手は尽くしているはずなのに〜。
度重なるエラーに、「もうお前はずっとローカルの狭い狭い世界で生きていきなさい」と言われている気がして、ほんとに嫌になりかける。
ちなみにこれやってる時、夜中の11時過ぎ。もう寝たい。
でもこんな宙ぶらりんな状態じゃ放置できない。。もうちょっとがんばる。
トライ3:「All-in-One WP Migration」を使ってサーバーに移行
参考サイト:WORDPRESSのお引っ越しプラグインはALL-IN-ONE WP MIGRATIONが最強
Duplicatorよりめちゃくちゃ楽でした。私的には絶対こっちがオススメです。
ローカルのデータも無事にインポート成功!後はサイトの確認のみ!
「CGIもしくはSSIが正しく動作していません」のメッセージ以外何も表示されない。。
チーーーン。…どゆこと?
もうすぐ日付が変わる。早く寝なければ。
FTPでサーバー側のWordPressデータを何気なく見ていると、テーマもメディアも何にも入っていないことに気づきました。自分で必要なデータをアップロード。そしてサイト確認したところ、
ちゃんと表示されましたー!!
プラグインでインポート成功って出たのは何だったのでしょうか。データベースだけはうまく入ってたみたいです。
疲れた…。何はともあれ、無事に移行できて一安心です。
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text:
プロセッサはオクタコアのKirin950を搭載し、4GBのRAM、バッテリーは3000mAhで9V/2Aの急速充電にも対応しています。背面には指紋センサーもあり、ここは押すことで任意の3種類のアプリをクイックに起動することができる「スマートキー」機能がついています。さらに最大速度262.5Mbps(現在の日本国内での理論最大値)のLTE Cat.6キャリアアグリゲーションに対応しており、高速で快適なLTE通信を利用できます。
基本的なスペックは以下のとおり。P9と比べてみました。
Android 6.0
Kirin 950 オクタコア
(4 x 2.3GHz + 4 x 1.8GHz)
Kirin 955 オクタコア
(4 x 2.5GHz + 4 x 1.8GHz)
microSDXC (最大128GBまで)
5.2インチ 1080×1920 (フルHD)
背面:1200万画素 前面:800万画素
約145.5 × 71.0 × 7.45 mm
約145 × 70.9 × 6.95 mm
FDD-LTE : B1/2/3/4/5/7/8/12/17/19/20
TDD-LTE : B38/40
LTE CA DL (カテゴリ6) : B1+B19/B3+B19/B1+B8
W-CDMA : B1/2/4/5/6/8/19
GSM : 850/900/1800/1900MHz
FDD-LTE:B1/2/3/4/5/7/8/12/17/19/20/26/28
TDD-LTE:B38/39/40
LTE CA DL (カテゴリ6) : B1+B19/B3+B19/B1+B3/B1+B8/B3+B8
W-CDMA:B1/2/4/5/6/8/19
GSM:850/900/1800/1900MHz
スペック的にはHUAWEI P9とかなり似ています。RAMに関してはhonor 8の方が大きいですね。
楽天モバイルでは税別35800円から
honor 8はファーウェイ・オンラインストアおよび楽天モバイルにて販売されます。SIMとセットでの販売は楽天モバイルの専売となっています。
楽天モバイルでは9月21日(水)より予約受付開始、25日(日)よりMNP受付開始、28日(水)以降、販売となっており、Webサイト限定・期間限定で店頭販売予定価格42,800円(税別)が35,800円(税別)で販売されます。
・キャンペーン対象: 楽天モバイルWebサイトからお申し込みいただいたお客様
・キャンペーン期間: 9/21(水)14:00 ~ 12/1(木)9:59
また、購入特典としてHONOR GIFT BOX(自撮り棒、USB TypeCコネクタ、microUSBケーブル、マイク付きイヤホンのセット)がプレゼントされます。
キャンペーンが12月1日までと長いこと、楽天モバイルはキャンペーンで値引きがよく行われているので、キャンペーンが終わっても12月中旬には再び安くなるような予感もしますが、購入するなら早めでも損はないと思います。スペック的によく似ているので、P9をどうしようか考えていた人には価格も手に取りやすくいいのではないでしょうか。
楽天モバイル: honor 8
HUAWEI | ファーウェイ オンラインストア 楽天市場店
Huaweihonor 8ファーウェイ楽天モバイル
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HUAWEI、honor 8のソフトウェアアップデートを5/25以降開始 内部ストレージの最適化など
HUAWEI、honor 8のAndroid 7.0 / EMUI 5.0へのアップデートを1/16以降順次開始
#格安スマホアンバサダー honor 8タッチ&トライ イベントに参加してきました。
ファーウェイ、HUAWEI MediaPad M5 liteのRAM 4GB版と新カラーを投入!
ファーウェイ、8インチタブレット「HUAWEI MediaPad M5 lite」を5/17発売!
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1979年静岡県清水市生まれ、現静岡市清水区在住。
様々な巡り合わせから、このサイト1本で生活してる氷河期世代の一人。ガジェットに限らず広く浅く様々なものに興味があります。
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text:
参加した150回の勉強会参戦レポートについて色々なデータを集計してみた - Diary of absj31
『JUnit実践入門』写経・実践会 in 横浜 #3 を開催してきた #junitbook - Shinya’s Daily Report
勉強会参加記録一覧 - Shinya’s Daily Report
勉強会参加記録一覧(2013年) - Shinya’s Daily Report
1エントリ辺りの文字数ランキング BEST20
1.(41783) 2011/06/18(土) Scrum Boot Camp 横浜
2.(40584) 2011/12/10(土) 『DevLOVE HangarFlight -Snow Barrage-』
3.(39953) 2012/02/16(木) Developers Summit 2012 発表資料&Togetter&ブログまとめ
4.(35480) 2011/09/03(土) XP祭り2011 『〜XP祭りX(テン) - XPX〜』
5.(33816) 2011/07/31(日) TDD Boot Camp 東京 1.6
6.(32743) 2011/11/19(土) SCMBootCamp in Tokyo 2
7.(32388) 2011/07/09(土) TDD Boot Camp in Tokyo
8.(32022) 2012/02/17(金) Developers Summit 2012 発表資料&Togetter&ブログまとめ
9.(31303) 2012/09/15(土) XP祭り2012〜ソーシャルチェンジ!〜(後編)
10.(31105) 2011/10/22(土) Scrum Gathering Tokyo 2011:Day2
11.(30352) 2012/09/01(土) TDD Boot Camp 横浜 Second Season
12.(28895) 2011/09/18(日) アジャイルサムライ読書会(他流試合)【前編】
13.(28694) 2012/02/16(木) Developers Summit 2012 Day1
14.(26511) 2012/03/24(土) Agile Samurai Dojo Gathering【前編】
15.(25713) 2011/05/21(土) 『DevLOVE HangarFlight - Spring Bomb -』
16.(25487) 2011/09/18(日) アジャイルサムライ読書会(他流試合)【後編】
17.(25228) 2011/11/02(水) IT英語学習法カンファレンス
18.(25117) 2012/02/17(金) Developers Summit 2012 Day2
19.(25052) .2012/03/24(土) Agile Samurai Dojo Gathering【後編】
20.(24238) 2012/07/14(土) 第3回Playframework勉強会
第1位の『Scrum Boot Camp』はこの日だけで新品のノート1冊をフルに使い倒し、翌日丸一日潰して書き上げた記憶が。手書きメモ→文字起こし→情報調べながら書いてたから相当パワー使ったなぁ...
やはりアジャイルやスクラム関連、カンファレンス関連は多いですね。そんな中単一テーマで切り込んできた20位の第3回Playframework勉強会(※これも割と時間的には長いイベントだったけど)はこの中ではちょっと新鮮。
1イベント辺りの文字数ランキング BEST10
1.(140448)Developers Summit 2012 - 2012/02/16〜2012/02/17開催
Developers Summit 2012 Day1に参加してきた #devsumi
Developers Summit 2012 発表資料&Togetter&ブログまとめ (Day1:2012/02/16) #devsumi
Developers Summit 2012 Togetterまとめを作ってみた(&経緯について書いてみた) #devsumi
Developers Summit 2012 Day2に参加してきた #devsumi - Shinya’s Daily Report
Developers Summit 2012 発表資料&Togetter&ブログまとめ (Day2:2012/02/17) #devsumi
2.(99799)DevLOVE2012 - 2012/12/15〜2012/12/16開催
DevLOVE2012 に参加してきた #devlove2012
3.(61709)XP祭り2012〜ソーシャルチェンジ!〜 - 2012/09/15
XP祭り2012にて『マチコ先生の白熱風教室』開催します! #xpjug #whywg
XP祭り2012〜ソーシャルチェンジ!〜に参加してきた(前編) #xpjug #whywg
XP祭り2012〜ソーシャルチェンジ!〜に参加してきた(後編) #xpjug #whywg
XP祭り2012〜ソーシャルチェンジ!〜に参加してきた(関連リンクまとめ) #xpjug #whywg
4.(54382)アジャイルサムライ読書会(他流試合) - 2012/09/18
アジャイルサムライ読書会(他流試合)に参加してきた【前編】 #agilesamurai #他流試合
アジャイルサムライ読書会(他流試合)に参加してきた【後編】 #agilesamurai #他流試合
5.(51563)Agile Samurai Dojo Gathering - 2012/03/24開催
Agile Samurai Dojo Gatheringに参加してきた 【前編】 #agilesamurai
Agile Samurai Dojo Gatheringに参加してきた 【後編】 #agilesamurai
6.(41783)Scrum Boot Camp 横浜 - 2011/06/18開催
Scrum Boot Camp 横浜に参加してきた
7.(40584)DevLOVE HangarFlight - Snow Barrage - - 2011/12/10開催
『DevLOVE HangarFlight -Snow Barrage-』に参加してきた #devlove #devlove1210
8.(35480)XP祭り2011 〜XP祭りX(テン) - XPX〜(東京都) - 開催
XP祭り2011 『〜XP祭りX(テン) - XPX〜』に参加してきた #xpjug
9.(33816)TDD Boot Camp 東京 1.6 - 2011/07/31開催
TDD Boot Camp 東京 1.6に参加してきた #tddbc
10.(32743)SCM BootCamp in Tokyo 2 - 2011/11/19開催
SCMBootCamp in Tokyo 2に参加してきた #scmbc
こちらは1イベント辺りの合算値。青字タイトルが合算値で、緑字のものが単一エントリでランクインしたもの。DevLOVE 2012は計15本エントリ書いた形なのでさすがにこれがダントツTOPだろうな〜と思ってたら予想を遥かに超える形でデブサミ2012が1位となってました。リンクの寄せ集めエントリもあるとは言え、14万字って...w
ブックマーク数ランキング BEST
1. ウェブサイト高速化勉強会に参加してきた #tnmk0929 ( at 横浜タネマキ:横浜 )
2. IT英語学習法カンファレンスに参加してきた #itencon ( at 日本マイクロソフト株式会社:品川 )
3. 『SIエンジニアの自分戦略 -急がば回れ、選ぶなら近道-』に参加してきた #devlove
( at 日本マイクロソフト株式会社:品川 )
4. 『2012年のHTML5、CSS3、JavaScriptはこうなる〜実際のサービス事例で考えるHTML5の近未来』に参加してきた #html5semi ( at :株式会社オプト:神保町 )
5. ワンクリックデプロイ勉強会に参加してきた #ocdeploy ( at 日本マイクロソフト株式会社:品川 )
6. 第2回 IT英語学習法カンファレンスに参加してきた #itencon ( at 日本マイクロソフト株式会社:品川 )
7. 第5回 Jenkins勉強会に参加してきた #jenkinsstudy ( at 楽天株式会社 :品川シーサイド )
8. PHPカンファレンス2011に参加してきた #phpcon2011 ( at 大田区産業プラザPiO :蒲田 )
9. 『DevLOVE 今、未来に繋がるために帆を立てるとき。』(デブサミ2011再演)に参加してきた ( at 楽天株式会社 :品川シーサイド )
10. リーンスタートアップについて平鍋さんに聞く会に参加してきた #lean_hiranabe ( at VOYAGE GROUP:神泉)
品川多いな!( °Д°) 及び日本マイクロソフト株式会社様の会場が多いこと多いこと。注目イベントが行われる機会が多いのもあるのだろうけど、この割合は凄いですな。
開催地(会社別) BEST10
1.オラクル青山センター(外苑前):15回
2.横浜タネマキ(横浜):12回
3.アドビシステムズ(大崎):8回
4.株式会社アットウェア(横浜):8回
5.TIS株式会社(竹芝→西新宿):7回
6.クラスメソッド株式会社(飯田橋→秋葉原):6回
6.株式会社アルティネット(湯島):6回
6.株式会社サイバーエージェント東京本社(渋谷):6回
9.NTTソフトウェアセミナールーム(品川):5回
9.ニフティ株式会社セミナールーム(大森):5回
9.日本マイクロソフト株式会社(品川):5回
9.株式会社KDDIウェブコミュニケーションズセミナールーム(麹町):5回
9.株式会社VOYAGE GROUP(※旧ECナビ含む)(神泉):5回
訪れた開催地別回数ランキング。場所移転・社名変更の場合は合算してカウントしております。
流石というか、やはりというか、『無限コーヒー』『オラクルなう』のオラクル青山センターは強いですね。150回のうち15回と言う事はちょうど10回に1回は訪問している事になります。
2位の横浜タネマキは主催的立場で動いているYokohama.groovy及び現在主催者で継続開催中の『JUnit実践入門』写経・実践会の主な開催地として利用を重ねているため、短期間ながら2位の位置に付けています。現在も月1〜2ペースで利用しているので、近いうちに単独首位に踊り出そうな予感。
3位のアドビシステムはFlex関連の勉強会で一時期良く訪れては居たのですが、Flex案件を離れてからはさっぱりですね...(^_^; )
4位以下の企業様についても、関係者の方が中の人として居るので勉強会を開催しやすい→結果として参加回数も増えている感じですね。
※ちなみに地域別でカウントした場合、150回の内訳は東京123回、神奈川25回、名古屋2回となりました。やはり開催分母は都内がダントツで多いです。
2013年も引き続き興味のある勉強会やイベントには参加して行こうとは思ってますし、可能であれば開催・主催等にも関わって行ければと思っております。
そんな感じで関わる回数=レポートの回数/総数も引き続き増えて行くと思いますので、(たぶんクソ長いレポート形式はそんなに変わらないような気はしますが)今後とも当ブログ及び勉強会参加レポートを宜しくお願い致します。m(_ _)m
absj31 2013-02-11 11:08
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