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1 Community Coin per Monthのルール
2 Community Coin per Monthに投票する方法
3 Community Coin per Monthからは目が離せない
「Community Coin per Month」は基本的に月に1回の頻度で行われています。
開催はRound1、Round2・・・と通し番号で呼ばれており、初回のRound1は2017年9月1日にスタートしています^^
なお、投票に立候補できる仮想通貨は事前にバイナンス側の審査を受けなければならず、実態がなかったり運営がしっかりとしていない仮想通貨は立候補の遡上にも上がることはできません。
その意味で、ここに立候補できている通貨は最低でもバイナンスの審査はクリアした仮想通貨だという事が分かります^^
なお、これまでの人気投票の結果は備忘としてこちらに書き残していますので、気になる方はどうぞ
Community Coin per Month Round1(2017年9月投票開始)
Community Coin per Month Round2(2017年9月投票開始)
Community Coin per Month Round2(2017年10月投票開始)
Community Coin per Month Round4(2017年11月投票開始)
Community Coin per Month Round5(2017年12月投票開始)
Community Coin per Month Round6(2018年2月投票開始)
毎回投票期間が設定されている(UTCの時間をベース)
投票の期間は3日~7日程度(毎回異なります)設定されており、その期間に一番票を集めた仮想通貨のランキングを競います。
バイナンス側で告知されている投票期間は北京時間をベースにしているものがありますが、投票期間は通常UTC(Universal Time Coordinated:協定世界時)ベースになっている点だけ少し注意が必要です。
ちなみに日本時間はUTC+9時間なので、日本時間ではバイナンス告知の投票開始時間の9時間後に投票がスタートするイメージです^^
人気投票の1位になると、上場費用0(バイナンス完全負担)でバイナンスに上場できる
「Community Coin per Month」で一位を獲得する事で得られるメリットは、上場費用の負担なくバイナンス取引所に仮想通貨を上場させられることです。
勘違いして欲しくないのは、バイナンスに上場すること自体は「Community Coin per Month」で一位を獲得しなくても可能です。
※実際、バイナンスで新規に上場する仮想通貨は増え続けています。
しかしながら、通常取引所に仮想通貨が上場するには厳しい審査と多額の費用が必要になります。
「Community Coin per Month」で一位を獲得すれば、それらの費用なしに上場できるため、運営資金が少ない通貨であっても上場を果たせるチャンスがあります。
直近では草コインと思っていたXP(Experience Point)が立候補していて驚きましたね^^;
なお、「Community Coin per Month」で2位以下になったとしても、次回以降の投票に再度立候補することは可能です^^
投票はバイナンスユーザーのみがバイナンスコイン(BNB)を使って投票に参加できる
「Community Coin per Month」に投票をするにはバイナンスのアカウントが必要です。
さらに、投票を行う際にはBNB(バイナンスコイン)と呼ばれるバイナンスが発行しているトークンを利用します。
0.1BNB/1票の単位で投票が可能で、立候補している複数の通貨に投票をすることも可能です。
※1人が1つの通貨に投票できる最大投票数は決まっています。
ちなみに、現時点のBNB(バイナンスコイン)の価格は以下の通り。少額から投票に参加できるのが分かりますね^^
Community Coin per Monthに投票する方法
「Community Coin per Month」で仮想通貨に投票するためには、①バイナンスのアカウントと②BNBが必要です。
BNB自体はバイナンスで購入ができますのでまずはバイナンスのアカウントを準備しましょう^^
>>世界最大級の仮想通貨取引所Binance(バイナンス)
CHECK POINT!!仮想通貨取引所バイナンスの特徴や手数料を抑える方法などはこちらで紹介していますので、合わせて読んでみてください^^
(参考)バイナンス(Binance)の口座開設方法と入金・出金・送金方法の使い方の全て
登録が完了したら、バイナンスでBNBを購入します。
BNBの購入方法や、トークンとしての将来性についてもまとめていますので、気になる方はこちらもどうぞ♪
(参考)仮想通貨BNB(バイナンスコイン)とは?特徴・将来性・購入方法
バイナンス登録とBNBの準備が整ったら、あとはバイナンスの人気投票の会場で投票をするだけです^^
こちらから応援したい仮想通貨に投票をしてみてください♪
>>バイナンスCommunity Coin per Month投票会場【※投票がない期間はページがクローズされるていことがあります】
Community Coin per Monthからは目が離せない
個人的には「Community Coin per Month」は非常に注目に値すると思います。
立候補をするだけでも、バイナンス(取引高世界一位にもなるほどの仮想通貨取引所です)で上場が噂される仮想通貨になるため、仮想通貨の知名度も一気に上がるのではないかと思っています^^
今後伸びてくる仮想通貨を掴む意味でも、情報収集に利用したい「Community Coin per Month」のご紹介でした♪
Binance(バイナンス)
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CRYPTOPIA(クリプトピア)の使い方と注意点【草コイン・海苔コイン投資法】
仮想通貨で脱税をしたらどうなるのか?延滞税・重加算税の全貌
ぴーたろもメインで使っている取引所
初級者の方にオススメ!
指値で取引できる仮想通貨の種類が圧倒的に多いのがZaifです。指値で注文を入れておけば、仮想通貨の値動きやチャートに張り付く必要もなく、ストレスフリーで取引ができます^^NEMを買うなら絶対にZaifがオススメです。
その他、ぴーたろがオススメしている基本的な仮想通貨取引所の選び方はこちらを参考にしてみてください^^
>>仮想通貨取引所の選び方の4つのポイント
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Binance(バイナンス)
中国の仮想通貨取引所バイナンスです。ビットコイン等のハードフォークによりコインが分裂する時に分裂後コインをいち早く付与し、売ることができて非常に便利です。国内では手に入らないアルトコインが豊富なため、中級者以上は開設必至の取引所です。
(参考)バイナンスの使い方(取引手数料を半額に抑える方法)
※個人的には、人気投票で上場コインが決まるバイナンスのシステムにも注目しています^^
(参考)バイナンスで次に上場する人気投票に参加する方法(Community Coin per Month)
CoinExchange(コインエクスチェンジ)
海外の仮想通貨取引所で、まだまだ値上げ幅が無限大アルトコイン(草コイン)を多数取り扱っています。これから何百倍にも伸びていく仮想通貨の卵を探してみるのも面白いですよ^^
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(参考)クリプトピアの使い方と注意点
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こんにちは「ぴーたろ」と申します^^
個人輸出(Amazon輸出・eBay輸出)をしながら、仮想通貨で資産運用をしています♪
「ビットコイン」「マイニング」「Segwit」「ハードフォーク」・・・難しい言葉が多い仮想通貨の世界ですが、誰でも分かりやすく仮想通貨の世界が理解できるよう、初心者目線でのブログ運営を心がけています。
日々目覚ましいスピードで成長している仮想通貨の世界を一緒に勉強していきましょう!
①価格上昇局面ではどんなに欲しくても手を出さない。
②投資は自己責任。人の意見は参考にとどめる。
③中長期的に保有できるコインだけに手を出す。
仮想通貨を安全に保管する
外部ウォレットは必ず導入
外部ウォレットは必ず以下の公式サイトからの直接購入をオススメします。Amazonや楽天での購入に伴うリスクは完全に自己責任の世界です。
(参考)コインチェック事件に2度と巻き込まれないために!仮想通貨を外部ウォレットで安全に保管する方法
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ついに日本でもCoincheck(コインチェック)で問題が顕在化しましたが、仮想通貨を取引所に保管しておくことは非常に危険な行為です。
正しい知識をつけて外部ウォレットに仮想通貨を保管する習慣をつけてください。
外部ウォレットではTREZORもオススメです!
Twitterで情報収集中♪
Tweets by crypto_alamode
鋳造(Minting)
Coincheck(コインチェック)
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Changelly(チェンジリー)
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CRYPTOPIA(クリプトピア)
LOCAL TRADE.PRO(ローカルトレードプロ)
SIMPLE POS POOL(シンプルポスプール)
2017年高騰したICO一覧
Bitcointalk / Bitcoin Forum (BTC)
PoS(Proof-of-Stake)
DPoS(Delegated Proof of Stake)
仮想通貨コイン・トークン一覧
仮想通貨取引の事前準備
仮想通貨のAirdrop(エアードロップ)
BTC:Bitcoin(ビットコイン)
ETH:Ethereum(イーサリアム)
XRP:Ripple(リップル)
XEM:NEM(ネム)
ZAIF:Zaifトークン(ザフト)
PEPE:PEPECASH(ペペキャッシュ)
DOGE:DogeCoin(ドージコイン)
XCP:Counterparty(カウンターパーティ)
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FSCC:FSCC(フィスココイン)
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NCXC:NCXC(ネクスコイン)
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XP:XP(エックスピー)
Bitcoin Platinum(ビットコインプラチナ)
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4.田辺圏域在宅医療・介護連携支援センターの活動協力
平成29年4月に発足した田辺圏域在宅医療・介護連携支援センターとの連携を深め、その活動の協力や退院調整ルールの活用など医療と介護の連携を中心に、よりよい連携のための課題抽出や具体策の検討、普及啓発活動に努めます。
住民を対象とした公開講座を開催し、住民が介護について学習できる機会を提供するとともに、介護支援専門員及び協会の活動を広く社会に公開します。
各地域での研修会や法定研修のときなど様々な機会を利用し、協会の存在を知らせ、入会を呼びかけ組織の強化を図ります。
7.介護支援専門員への相談援助事業
定例会等の場を活用し、利用者の処遇に悩んでいる介護支援専門員に対して相談、助言します。
8.県協会及び他支部との連携と協調
和歌山県介護支援専門員協会及び他支部が行う事業など必要あれば積極的に連携、協調します。特に県協会が行う田辺保健医療圏のクラウド型EHR高度化事業に取り組みます。
平成30年度 広報部活動計画
西牟婁田辺地域の居宅介護支援事業をはじめ、順次、事業所紹介をブログに掲載します。また、定例研修会等のチラシの掲載します。
ホームページ随時更新します。
一般社団法人  和歌山県介護支援専門員協会  西牟婁田辺支部
和歌山県田辺市高雄一丁目23-1  田辺市民総合センター内
TEL 0739-26-9906 FAX 0739-25-3994 e-mail houkatu@city.tanabe.lg.jp        会員194名  平成31年3月27日現在


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その日に飲みきる分だけを、なんの薬かがわかりやすい状態で持ち運ぶことをオススメします。
最近は、本当にかわいらしく、携帯するのが楽しくなるようなケースも売っていますから、選ぶ楽しみもあります。
商品取扱いの注意点については下記のとおりです。
直射日光が当たらず湿気の少ない涼しいところに密栓して保管
小児の手の届かないところに保管
他の容器に入れかえないこと
容器の中の詰め物は開封後に棄てること
服用後にはフタをその都度しめること
濡れてしまったら容器に戻さないこと
箱の「開封年月日」記入欄に開封日を記しておくこと
フェミールホワイトどうでしょうか?
さて、どうでしたか?フェミール(R)ホワイトは、作り手の想いがギュッと詰まったお薬で、普段の生活で摂取しきれない栄養素がたくさん入っています。
もちろん、お薬に頼りきらず、自分で普段の生活を整えることも大事です。
ゆっくり休んだり、リラックスしたり、たくさん眠ったり・・・。
けどそれは働く女性、家庭を守る女性にはそう毎日簡単にできることではなく、その時間が取れないことが逆にストレスになったりして。
そこでちょっと楽をすることも大事。
しみのみならず、お肌全般のサポートをしてくれるお薬となれば、じっくり付き合って、いろんな効果を感じてみたい…そう思いませんか?
フェミールホワイトの成分や効果を知ろう!
フェミールホワイトの成分や効果効能をまとめました。飲み方や副作用についても書いておりますので、これから使う方は必見です。
フェミールホワイトを損せずに買うには?
フェミールホワイトは定期コースなどお得な購入方法が存在します。損をせずに気持ちよく購入方法をまとめておりますので、これから購入をする方は必見です。
フェミールホワイト|まとめ
ホーム RSS購読 サイトマップ
フェミールホワイトの効果を効率よく得る為のポイントをまとめています。飲み方をおろそかにすると逆効果になる場合もありますので注意して服用するようにしましょう。
Copyright (C) 2016 フェミールホワイトで肌環境を改善しよう All Rights Reserved.


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前職の会社にいる時は、何の事業をやるかは決めていなかったですね。ビジネスのアイディアリストは作っていくつか持ってはいましたが、世の中にないものをつくりたいと思っていましたし、私の会社でなくてもできることであれば、やる必要はないと思いますので、新しいことにチャレンジできるかで決めていましたね。
最初は、どのようなことにチャレンジしたのでしょうか?
最初に手がけたのは、クチコミプロモーションである「レビューブログ」です。
一般消費者からのクチコミは、将来重要になると考えていましたので、ブログを活用することで、早くクチコミを仕掛けられると考えました。
どんなに良い商品をつくっても、広告費がかけられずに埋もれてしまう商品がたくさんあると思っています。そんなお客様にクチコミを仕掛けられるサービスを提供すれば、世の中のためになると考えました。
現在では、会員のブロガーさんは8.5万人、プロモーション実績は5,000件、記事掲載数は40万件という日本最大級のサービスに発展し、私が起業時に考えていたことを実現できましたね。
創業してからは、会社の危機などはありましたか?
もともと5人で会社を立ち上げたのですが、創業当時は、大手の看板もないし、新規事業で誰の需要もないので全然売れなかったんです。創業メンバーも5人から2人に減りましたし、1年目にして早々に崩壊気味でした。信念が足りなかったんだと思います。
確かに当時のサービスは需要としては少なかったのですが、絶対に役立つと信じて売りました。私自身が何事も引き受け、エンジニア出身ではあるものの、営業をやってみたら売れたりしましたね。
そこからは連続増収できているので、当時踏ん張って良かったです。
今ではメンバーも増えたと思いますが、今後どのような方と一緒に働きたいですか?
まさにベンチャー企業でチャレンジしたい人ですね。指示を待って動かないという人はいるかと思いますが、そうではなく、自分自身で考え、動ける人ですね。弊社は新しい事業をどんどん立ち上げているので、そういう人でないと厳しいと思います。
あとは、人柄ですね。チームで動くことが多いので、人柄やコミュニケーション能力は重視していますね。
そういった人たちは、一緒にこの会社を大きくしていけると思いますので。
今後、どのようなことに注力していくのでしょうか?
そうですね。直近では、クチコミ事業の「レビューブログ」とマーケティングポータル事業の「メディアレーダー」の2つの事業を強化し、伸ばしていきたいと思っています。これらの事業も、お客さんの要望に合わせて、サービス内容や料金形態、機能などをブラッシュアップし変更してきています。
サービスを変えるのも、つくるのも人であると思っていますので、働いてもらっているメンバー、人がすべてだと思っていますね。
そのための取り組みとして、組織変更は頻繁に行っていますし、現場からチャレンジングな声もあがってきますよ。
あとは、どんどん新しい事業をつくっていきたいですね。そのためには、失敗しまくるしかないと思っています。
「株式会社アイズ」を詳しく知りたい方はこちら
https://www.eyez.jp/
お客さまへ安心と満足を提供し続け、情報社会をサポートす...
日本の良さを再構築し、日本と世界を繋ぐ、価値ある企業に...
世の中のあらゆる〝なりたい〟を世界で一番本気で実現する...
「食」で子どもの健康と体づくり 子どものためのプロテイ...
Manage Storyとは?
時代を切り開いてきた経営者の想いを世の中へ発信していく、Manage Storyにはそんな想いが込められています。


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text:
看護師転職大阪の体験談をネットでチェックすれば同じ活動をこれから行おうと思っている人にとって、とても役に立つこと間違いありません。
看護師転職大阪の体験談を読んでいると、自分が知りたかったことや相談したかったことの答えになっているようなことも書かれていると思いますからとても役に立ちます。
体験談は単独で掲載されているサイトもあれば、支援サイトに、体験談としてコンテンツが設けられているケースもあります。
自分がこれから看護師転職大阪をする上で、きっと役に立つ情報ばかりですから、ぜひ活動をする前にも、活動をしている最中にもチェックしておくといいでしょう。


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text: 昨日で3回目の内科でした。咳が止まらなくて、喘息用の薬を出されました。今日は、起きてから何回かせき込んだけど、ましになった気がします。


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text:
加圧トレーニングに興味はあるけど、もう一歩踏み込めない方に加圧トレーニング体験の流れをもっと詳しくご紹介いたします。
加圧トレーニングを始める前に加圧トレーニングの概要を説明、ヒヤリングをさせて頂きます。
加圧トレーニングの目的
ダイエットや筋力UP、運動不足改善など)をお伺いいたします。
(だからといって特に目的を持たないといけないって訳ではないのでなんとなく興味を持ったからでも構いませんよ。)
その、目的に応じて個人個人のプログラムメニューを作っていきます。
体重・体脂肪・内臓脂肪レベル・皮下脂肪・筋肉量を量る事も可能です。
体重を5kg落としたい。
二の腕をもう少し絞っていきたい。
足が弱いから足全体の筋肉を付けたい。
問診でお伺いした内容を踏まえて前後左右の姿勢、整形学的検査、筋力検査、神経学的検査などを使い体の歪みをチェックしていきます。
人それぞれ痛みの強さや度合いが違います。
症状が出ている所=悪い所ではないケースも多々ありますので、体全体のバランスを把握していき、なぜそこに症状が出ているのか?を診ていきます。
加圧トレーニング終了後に更に詳細な説明を致します。
その後、目的に合わせたトレーニング頻度のご提案や食事の指導などを詳しくお話しさせて頂きます。
加圧トレーニングはスポーツクラブ等にある筋トレと違い筋肉痛になりにくいです。
その分簡単なトレーニングなのですが、疲労が出やすくなります。(普段運動を全くしていない方は多少なりとも筋肉痛になる場合もございます。)
当日は出来るだけゆっくりと休んで下さい。
浦安駅前整体院の加圧トレーニングの5つのこだわり
半個室での個人レッスンのため、周りの目を気にすることなくトレーニングに集中できます。
カイロプラクティック施術者の同じインストラクターが毎回指導しますので、体調やカラダの変化だけでなく、カラダの歪みも相談できます。
カラダの骨格を知る整体院だからこそ、効果的な加圧トレーニングを提案できます。
トータルボディケアコースではカイロプラクティックで骨格を矯正し、加圧トレーニングで筋肉を調整し、トータルにカラダのバランスを整えます。
減量、部分痩せ、筋力アップ、疲労改善など目的別にトレーニングメニューや回数を決めて行きます。
加圧キャンペーン実施中! 詳しくはこちら⇒
初回体験コース(初めての方は体験コースからとなります。)
19,000円(4回分)
49,800円(12回分)
※1:初回検査のみの受診はできません。
ただし、客室乗務員対策の事前検査コースでは検査のみの受診も受け付けております。
※2:2回目以降は基本料金にて承ります。
※3:カイロプラクティックコースの回数券を購入された場合
途中解約及び未使用分が発生した場合も「返金対応出来ません」のでご注意下さい。
※4:Total Body Careコース、美容骨盤ダイエットコースは身体の検査、加圧の説明を行う為
[Total Body Careコース 初回約90分][美容骨盤ダイエットコース 初回約75分]かかります。
※5:加圧トレーニングには継続割引があります。
その他のコンテンツ紹介
筋トレの効果を実感するまで
まず脚まわりから鍛えよう!
加圧トレーニングとランニング
運動が身体にもたらす効果
治療なし!筋トレで治る肩の痛み
加圧トレーニングとダイエット
047-355-4265
千葉県浦安市北栄1-12-36 北栄たかみビル2F
営業時間: 終日 10:00~21:00
※最終受付は1時間前まで
施術メニュー・料金一覧
カイロプラクティック(整体)
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text:
下痢 , 腸内環境 , 便秘 , サプリメント , サプリメント
スマートガネデン乳酸菌
ご存知の通り、お肉中心の食生活のアメリカでは、日本以上に肥満が社会問題化しており、腸内環境をスッキリさせてくれるサプリメントの開発が盛んです。
そんなアメリカで、このスマートガネデン乳酸菌は素晴らしい効果を発揮しており、この度ついに日本に初上陸しました。
では、スマートガネデン乳酸菌は他の乳酸菌サプリと比べて、なぜここまで効果が出ているのでしょうか?その背景には、「3つのすごい秘密」がありました。
それではその「3つのすごさ」について、ご紹介していきますね!
スマートガネデン乳酸菌のすごさ①:1包で23種類の乳酸菌が摂れる
一口に乳酸菌と言っても、種類によって働きが大きく異なります。つまり、どんなに乳酸菌の量が多くても、種類が少ないと、「スッキリ腸内環境」の効果が望みにくいということです。
一方で、スマートガネデン乳酸菌は、1包で23種類もの乳酸菌をバランスよく摂ることができます。
「乳酸菌を23種類含んでいる」というのは、他の乳酸菌サプリに比べて圧倒的に多く、ガネデン社の研究力の高さがうかがい知れます。
「1包で23種類もの乳酸菌が摂れる」この点が、スマートガネデン乳酸菌
スマートガネデン乳酸菌のすごさ②:1包で510億個の乳酸菌が摂れる
スマートガネデン乳酸菌は、1包で23種類の乳酸菌がバランスよく摂れるとご紹介しましたが、種類が多いだけでなく、その量も圧倒的です。
その量はなんと、1包で乳酸菌510億個です。これは乳酸菌の王様、ヨーグルトの42個分です!
ヨーグルトを毎日42個食べるのは、フードファイターではない普通の人では無理だと思います笑。カロリーも多いですしね。その点、スマートガネデン乳酸菌では、非常に効率的に多くの乳酸菌を摂ることができます。
「1包で510億個の乳酸菌が摂れる」この点が、スマートガネデン乳酸菌
スマートガネデン乳酸菌のすごさ③:1包で他の乳酸菌の130倍のアミノ酸が摂れる
先にご紹介した通り、スマートガネデン乳酸菌は、乳酸菌の種類も量も多いので、腸内環境が改善し、便秘や下痢が解消される効果が期待できます。
また、便秘による肥満で悩んでいる方にはさらにグッドニュースです!
スマートガネデン乳酸菌は、他の乳酸菌サプリに比べて130倍の「アミノ酸」を含んでいます。アミノ酸は、エネルギー代謝を助けるので、ダイエットにとても効果的な成分です。
「1包で他の乳酸菌の130倍のアミノ酸が摂れる」この点が、スマートガネデン乳酸菌
【スマートガネデン乳酸菌】日本初上陸の最強乳酸菌で腸内スッキリ! をご紹介してきましたが、いかがでしたでしょうか?
ポイントを振り返りながら、以下にまとめます。
・スマートガネデン乳酸菌のすごさ①:1包で23種類の乳酸菌が摂れる
・スマートガネデン乳酸菌のすごさ②:1包で510億個の乳酸菌が摂れる
・スマートガネデン乳酸菌のすごさ③:1包で他の乳酸菌の130倍のアミノ酸が摂れる
こちらの日本初上陸の最強乳酸菌、スマートガネデン乳酸菌 さらに、もし効果が見られない場合は、30日間全額返金保証もついています。確かな研究開発力と実績があるので、大きな自信が感じられますね!
お腹の調子が悪く悩むことが多い方や、今年こそは頑張って痩せたい!という方は、ぜひ一度試してみてはいかがでしょうか!
スマートガネデン乳酸菌
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3. サイエンティストスタンダード
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病気やケガで病院に緊急搬送する際にやむをえない場合や、チャイルドシートが固定できない座席の構造の場合などいくつかの免除項目はありますが、たいていの場合、チャイルドシート並びにジュニアシートは必要です。
大人のシートベルトは身長が140cm以上であることを基準に作られていると考えると、6歳以上の子どもであっても身長が足りなければジュニアシートは使用しておいた方が良いでしょう。
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チャイルドシートが義務化された背景には、チャイルドシートをしていれば防げたであろう子どもの悲惨な事故を防ぐためです。
やむをえない場合を除いて、チャイルドシートは必ず着用させましょう。
チャイルドシートの種類
赤ちゃんを寝た体制のまま固定することができ、首の座っていない赤ちゃんにも使用することができます。
新生児~1歳くらいで使用します。
座った体制で使うのがチャイルドシートです。
座る高さをあげる為のシートで、シートベルトを使います。
兼用のタイプも多々あり、ベビーシートで使っていたものをチャイルドシートとして使用できるものなどもあります。
我が家は出産した産院から自宅へ帰る際に初めてベビーシートを使用しました。
我が家が使っていたのはベビーシートとチャイルドシート兼用のものでした。
子どもが生まれる前に、ベビー用品を扱うお店で沢山の種類のチャイルドシートを見て、自宅の車に乗せられるかどうかもきちんと調べ購入しました。
また、私は働いている為、子どもを保育園に迎えに行ってもらったり、子どもが病気の際にあずかってもらったりするときのために、私の両親の車にもチャイルドシートをリサイクル店で購入しましたが、最初に買ったものは私の両親の車に対応していないもので固定が出来ませんでした…。
購入する際にはチャイルドシートがその車種に対応しているかどうかをしっかり確認した方が良いかと思います。
うちの娘は大きいので、まだ3歳ですが現在はジュニアシートを使用しています。
我が家で使っているのはグレコのドリンクホルダー付きのもの。
GRACO(グレコ) コンパクトジュニア 収納式カップホルダー付き
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長時間のドライブになると水分補給をする場合も多く、子ども自身が飲み物をちょっと置ける場所があるので便利です。
また、チャイルドシートの下にマットを引いておくと、滑り止めにもなりますし、子どもの食べかす等でシートが汚れることも防げるため一緒に購入されるととても便利だと思います。
マンチキン 多機能ポケット付き カーシート プロテクター カーシート 純正シート保護 保護マット 滑り止め
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我が家が使っているものは収納ポケットもついているので、ウェットティッシュなどを入れて使っています。
水分補給時に便利!ペットボトル用ストローキャップやマグ
長いドライブだけではなく、ちょっとどこかへのお出かけでも、熱中症対策・乾燥対策のため、子どもとのお出かけには水分補給が欠かせませんよね。
家からお茶を作って持っていくこともありますが、サービスエリアなどでお茶を買いなおすことも。
子どもが『お茶をのみたい!』と言ったとき、隣に私が座っていればかいがいしく世話をしてあげることも出来るのですが、我が家の娘の場合、私が隣にいると「抱っこしてもらえる」と思っているようなところがあり、チャイルドシートを嫌がったり無理に抜け出そうとしたりすることがしょっちゅうあった為、いつからか私が隣に座ることはなくなりました。
従って、お茶を飲ませるときは私が隣にいないので、子どもが自分で飲むことになります。
そして、「こぼすな」と言ってもこぼすのが子どもです。
車が揺れることもあって、重いペットボトルを自分で管理することは子どもにはとっても難しく、『どうしたものか…』と思っていた頃に購入したのが、こちらのペットボトルに取り付けるタイプのストローキャップです。
おでかけランチくん ペットボトル用ストローキャップ(1コ入)【おでかけランチくん】
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こちらのストローキャップ、ただ買ったペットボトルに取り付けるだけ。
子どもにも蓋があけやすく、子どものドリンクホルダーに入れておくと、3歳の今、大人が促さなくても自分で勝手に水分補給しています。
また、何が良いのかというと、落としてもなかなかこぼれないことです。
万が一子どもが手を滑らせても、子どもの服や車のシートが水浸し…ということはなく、すぐに拾い上げれば大きな惨事にもなりません。
また、ペットボトルを上にあげて飲むことも必要ないため、力のない子どもでもペットボトルを支える力があれば容易く使えます。
子どもがもっと小さかったときは、ペットボトルの長さを利用して、助手席から飲ませることも出来てとても便利でした。
また、家からお茶を持っていく際には、ストローマグが便利です。
サーモス ベビーストローマグ NPA-340 BL(1コ入)【thbr8】【サーモス(THERMOS)】
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こちらも子どもが自分でワンタッチで開けることができ、とても飲みやすそうです。カバンにそのままいれても漏れたことは一度もありませんし、洗いやすいです。
ペットボトルだと飲みきれずに最後は捨ててしまう事もありますが、ストローマグだとお茶を入れ替えればいいだけなので経済的にも良いかと思います。
ボロボロこぼれないお菓子ケース
長時間のドライブ中、子どもがお腹を空かせてしまうことも多々あります。そんなとき、あると便利なのがお菓子ケースです。
アンパンマン ANおやつカップ(ダイカット) KK-066
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こちらのケース、何がすごいかというとこのケースにお菓子を入れておいて、倒したり落としたりしても中身がこぼれることがないのです。
子どもがお菓子を食べていると、たいていの場合食べかすだったり、うっかり落としてしまったお菓子が足元に散らかっていたりしますが、このお菓子ケースを使っているときにはそのような食べくずが少ない気がします。
また、大好きなアンパンマンの顔がついていることもあって、我が家の娘もこちらのケースは大のお気に入り。
袋ごと渡してしまうとついついお菓子を食べ過ぎてごはんが食べられない…という事もありますが、こちらのケースを使うと与えたい量だけ小分けにして渡すこともできる為、お菓子の量を親がコントロールすることも出来るので、とても便利です。
持ち運びできるハンディクリーナー
我が家がドライブの際に愛用しているのが、ダイソンのハンディクリーナーです。
家で充電しておき、車に積み、旅行先で必要な時に使用しています。
充電器をもっていって、おじいちゃんおばあちゃんの家で充電させてもらうこともあります。
お菓子ケースなどでこぼされないような対策を取ってきたとしても、多かれ少なかれ食べかすが散らばったり、外で遊んで車内に入ってきた際に靴についていた砂が落ちたり、子どもとのお出かけで車が汚れないことはありません。
元々、我が家がハンディクリーナーを購入した経緯は家の中での子どもの食べかす対策だったのですが、一度試しに車に積んで帰省してみたら、予想以上にあると便利だったのがこのハンディクリーナーでした。
ダイソン サイクロン式ハンディクリーナー Dyson V6 Car+Boat Extra アイアン/ニッケル HH08MHCB2
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サービスエリアなど、ちょっと立ち寄ったところでこまめに掃除出来る為、食べ散らかしが気になることもなくなりましたし、旅行から帰ってから運転で疲れ切ったパパが一生懸命愛車の掃除をすることもなくなりました。
ドライブに飽きたら、CDやおもちゃ
長時間のドライブの最中、また渋滞でなかなか景色が変わらない車の中で、エネルギー有り余る子どもが飽きてしまい、早く下ろしてくれと大騒ぎすることも日常茶飯事です。
そんなときに、子どもが大好きな曲の入ったCDや、おもちゃを用意しておくと静かになる場合も有ります。
[CD]NHK「おかあさんといっしょ」最新ベスト「ぱんぱかぱんぱんぱーん」
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我が家のドライブに結構な頻度で持っていくのは、バンチェムズというおもちゃです。
ラングスジャパン(RANGS) バンチェムズ イーゼル
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運びやすい箱に入っていること、そして子どもが膝の上で遊べて集中できるため、渋滞中の車の中などで一人黙々と遊んでいることが多いです。
手やシートも汚れず、散らばりにくいのでお薦めです。
また、助手席から私がパペットや指人形を使って寸劇を行うことも良くあります(笑)
動物指人形 3匹のこぶた オオカミ 8点セット これだけですぐにお話し会が出来る指人形
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創作でお話を作るより、もともとある昔話や童話などのお話を再現する方が子どもウケは良いようです。
演技に白熱してしまい、大声を出すと運転手が驚いてしまうこともあるため、子どもにだけ聞こえるように控えめに行うことがポイントです。
我が家の車には後部座席用のDVDなどはとりつけていないため、かなり原始的ではありますが子どもが飽きてきたときにはそのように遊んでいます。
運転中でも子どものことを確認できるベビーミラー
ベビーミラーを付けると、運転中でも子どもの様子を確認できるためとても便利です。
ブリカ 2ウェイ・ベビーミラー BCBR63015 車 ミラー 赤ちゃん 鏡 ベビーミラー おでかけ ドライブ
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子どもが静かに遊んでいるかどうか、眠っているかどうか、チャイルドシートが苦しそうでないかどうかなど、運転者もチェックを出来ることで、子どもを乗せる際の安心感にもつながります。
我が家がこのミラーを購入したのは今よりももっと赤ちゃんのとき、まだしゃべることができない時期に運転中でもちゃんとこどもの状況を把握するために購入しました。
例えば、病気の時に病院に行く際にも、子どもの状況がわかると安心ですよね。
しかし、3歳の今となっては、「静かなときこそ親の望まないことが起こっている」という定説の元、定期的に後部座席をチェックしています。
熱中症対策に必要!サンシェード
日差しが強くなってきた初夏から、夏場にかけて絶対に必要なのはサンシェードです。
エアコンが効いているとは言っても、外からの日差しで予想以上に車内が暑くなっていることが多く、熱中症の対策と日焼け防止のため、サンシェードを取りつけています。
我が家が後部座席で使っているのはサッシーのサンシェードです。
Sassy ビタットシェードブラック&ホワイト【日よけ】【インテリア】
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こちらのサンシェードはデザインがとても可愛く、気に入っています。
子どもはチャイルドシートで固定されてしまうと、日差しから逃げられない場合もある為、夏場の車内対策は水分補給と同じくらい万全に行った方が良いでしょう。
赤ちゃんは特に言葉で伝えることさえも出来ませんから特に注意してあげることが必要です。
サンシェードで日差しを防ぐだけではなく、UVクリームなどで日焼け止めをしてあげることや、あせも対策で背中にガーゼをいれてあげることもお薦めです。
また、後部座席だけではなく、車を駐車する際にはフロントガラスにもサンシェードの取り付けをして車内の温度をあげさせない工夫や、子どもを実際に座らせる前にチャイルドシートの温度をきちんと触って確認するなど、子どもをやけどさせないような対策も必要であると思います。
我が家ではエアコンが効くまでの間、小さな扇風機を回していますが、こういったものもあるととても便利です。
メルテック [大自工業] ツインカーファン ブラック CFT-01
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チャイルドシートに取り付ける冷感シートや汗取りパッドなども売っていますので、必要に応じて使用されると良いでしょう。
お昼寝、日差し対策、授乳期にも!ひざ掛け
車の中に、薄手のひざ掛けやタオルケットを数枚入れておくとちょっとのお昼寝をはじめ色んなことに使えるので便利です。
我が家は通常厚手のひざかけを1枚と、ガーゼのタオルケットを1枚入れてあります。
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DICS(ディックス)
ひざ掛けは冬場子どもが眠ってしまったときは毛布代わりになりますし、シートを汚されたくないときにはシートカバーになり、急な雨などで傘がないときはレインコート代わりにもなり、くるくると丸めて枕代わりに使ったり、クッションにしたり、マルチに使用することができます。
大人がちょっと冷えを感じるときに使うことも良くあります。家族全員で使っています。
ガーゼのタオルケットはレジャーシート代わりにもなり、日差しが強いときは日よけにも使え、娘がもっと小さいときには車内でのおむつ替えシートとして使うことも、授乳中や娘を車内で着替えさせるときに窓に挟んでカーテン代わりに使うこともありました。
車内でうっかりお漏らししてしまったときにも、タオルケットで抑えることでシートは全く汚れず、入れておいてよかった!と実感することもしょっちゅうです。
バスタオル ガーゼ コットンタオル 大判 かわいい 赤ちゃん ベビー 6重ガーゼ 綿 タオル おくるみ ブランケット
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汚れてもじゃぶじゃぶ洗えるものが便利です。ひざ掛けとタオルケットは数枚入れておくことをお薦めします。
また、ひざ掛けやタオルケットの他にも、人数分のバスタオルと浴用のタオルを入れておくと、旅先で温泉やスーパー銭湯に立ち寄る際にも便利です。
もちろんそういった施設でレンタルしたり購入したりすることも出来ますがお金もかかるので我が家はいつも人数分入っています。
長時間の運転で疲れたパパも温かいお風呂でゆったりすることでリフレッシュにもなるようです。
車内での食事に!膝乗せトレー
出来れば車の外で食事はしたいですが、サービスエリアのお店が混んでいるときや渋滞中など、子どもが本来食事する時間に食事の時間が取れない場合には車内で食事をすることもあるかと思います。
そんなときにあると便利なのが膝の乗せるタイプのトレーです。
ひざのせトレー ひざにしっかりのせられるトレー ピンク
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チャイルドシートだともう少し違うタイプのものを使う方が良いかと思いますが、我が家ではジュニアシートを利用しているためこちらのものが便利です。
子どもって、食べている途中にお皿に食べ物を置いたり、「ママちょっと持ってて」と渡してくることなどもしょっちゅうあって、車でない場所であれば全然問題がなくても助手席からの対応はなかなか難しいこともありますよね。
トレーがあると、自分の膝の上をテーブルにしてくれます。
時々自分で動いてしまってこぼす…ということもありますが、ないよりある方が断然便利です。
日常の生活でもそうですが、お菓子やジュースをこぼしたり、飽きて愚図ってしまったり…。
子どもとのドライブは予想以上のハプニングがたくさんありますよね(笑)
今回ご紹介した車内グッズに関しても、大人だけのドライブでは必要のないものもたくさんあるかと思います。
お子さんとのドライブに少しでも参考になるものがあれば幸いです。
楽しいドライブ、ケガや事故なく楽しんでくださいね。
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日々、2014年生まれの女の子に翻弄されているワーキングママです。育児や仕事に家事と、毎日何かに追われへとへとですが、娘からもらう幸せと笑いをもとに生きています。日々の生活の中から役立つ情報が発信出来たら幸いです。
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また、特に、女性向けの商材の場合には、ほんの少しのほころびが、大きな信頼の低下につながってしまうため、「部分の最適化」よりも、全体のメッセージや一貫性が、数字に関わる重要な要素になっていることがよくあります。
ですから、細かい部分にまで目を配り、総合的に作り込むことが、ぐっと数字を上げる最大の秘訣なのです。
もちろん、根本的に作り変えた方がいい場合もありますが、ほとんどの場合は、意外な部分で遠回りをしているだけなので、修正箇所は明白。サクサクと改善作業が進んでいくことが多いのが特徴です。
事実、せっかく掲載している「美しいイメージ写真」や「わかりやすい図表」や「圧倒的な実績」が、逆に、成約の邪魔になっている場合がありますから、位置をほんのすこし変えていただくだけで、結果が違ってくることは、よくあります。たった一文字変えるだけで、印象が大きく変わる場合も、あるのです。
もし、今すぐできる範囲の修正にフォーカスして、より数字を上げることを優先していくならば、それほど労力はかからない修正の積み重ねだけで、売上は変わります。
ただし、もう1つ注意していただきたいポイントがあります。
女性マーケティングの世界では、なぜか知らず知らずのうちにバイヤスがかかりやすく、部分的なデータや統計から、表面的に判断してしまうことで、大きく本質を見誤る可能性があるのです。
「女性は、こういうもの」という思い込みは危険です
すでに御存知の通り、女性の生き方は多様で、環境による「制約」の影響が大きく、同じ歳でもまったく考えていることが違うことはザラにあります。なぜか誤解されていることが多いのですが、これは年代やライフコースの問題はなく、セールスライティングの世界で「価値観」や「ビリーフ」と呼ばれている内容が左右していることです。
特に、女性に売りたい場合には、この部分をしっかり理解していないせいで、うっかり「どの層をターゲットとして定めるべきか?」や「そのお客様は、何をどういう理由で買っているのか?」といった根本的な部分で、判断を間違ってしまえば、すべてが崩れかねない危うさをはらんでいます。
5歳違うだけでも、肌や体調、社会的期待に関する悩みの内容はガラリと変わるものです。ですから、「同じ女性ならば、わかるだろう」という期待は、幻想にすぎません。
残念ながら、多くの場合、参考材料にできるのは「自分自身の経験」だけなので、サンプル数が少なすぎるのです。ですから、多くの女性たちは、薄々「これは違うのではないか」と感じていても、それが個人的な好みの問題なのか、女性一般にそう言えるのかについては自信がもてません。
その上、男性ばかりで商品を開発しマーケティングを行っている世の中です。売り手目線と買い手目線がかけ離れているせいで、逆効果を与えかねない手法が横行している中で、自分の意見をハッキリと持つことは、思いの外、難しくもあるのです。次第に、自分自身の感覚なのか、世間で言われているステレオタイプな考え方に自分もはまり込みつつあるのかが、わからなくなります。
事実、弊社のクライアントには女性経営者も多く、実際のお客様がどういう人なのかは共感的によくわかっているにも関わらず、「どう見せればいいのか、よくわからない」という悩みを抱えておられる場合がほとんどです。
また、これまで社内研修などをさせていただいた会社は、普段から、女性に対してマーケティングを行っているプロであるだけでなく、女性の意見を重視する社風で、女性の社員比率も高い会社が多い傾向にありますが、それでも、女性の購買心理の説明を聞いた女性社員たちの多くが、「スッキリした!」と目を輝かせます。
正直、この状況には、売るため文章のプロとして、危機感を覚えています。
いっけん反対の結果を示すように見えるデータがあることで、かえって実際の顧客から離れてしまい、何が正しいのかがわからなくなっていくことは、本当に多いのです。
でも、そのようなやり方では、すぐに頭打ちになります。
勉強すればするほど、かえって売れなくなるという悲劇は、ぜひ避けていただきたいのです。
せっかくの優れたツールやデータを使いこなすためには、まずは、大前提の知識が必要です。男女の購買心理の違いに応じたアプローチの仕方を知り、自社の顧客を正しい方法で理解する必要があります。
中途半端な知識や施策では、本来は使うためにあるデータに使われてしまい、うまく結果につながりませんから、本質的なマーケティングをしっかりと理解し、顧客との正しいコミュニケーションを志向していく必要もあります。
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1.The lesser of two evils
1.The lesser of two evils
2.たるてぃふぁい みるく!
English Note 6
English Note 6 では私が新たに学んだ語彙や英語表現をみなさんとシェアしていきたいと思います。
1.The lesser of two evils
2.たるてぃふぁい みるく!
1.The lesser of two evils
意味: 両方悪いけど、その中でマシな方
これは今現在(2016年10月)非常に使えそうな英語表現です。アメリカ合衆国で大統領選挙が最終段階に入ってきましたね。共和党候補ドナルド・トランプと民主党候補ヒラリー・クリントンです。両者甲乙つけがたく、どちらも人格的に立派でさすがGDP第一位の国の大統領選挙・・・と言いたいところですが、そうのようには見えないという声も多く聞こえてきます。ドナルド・トランプ氏はその過激な発言や、何十年間におよぶ税金未納問題を抱えており、一方ヒラリー・クリントン氏はメールの私的利用の点でセキュリティ面、これまでの利権で両方候補とも悪い意味で選ぶのが難しいという状況です。こんな時の表現が”The lesser of two evils”言い換えると”Better to vote out of two bad”です。みなさんもちょっと政治の話をしようと思ったら、”Which do you think is the lesser of two evils, Donald Trump or Hillary Clinton?”と聞いてみましょう!今回はアメリカの大統領選挙を例に出しましたが、政治の世界において、両方悪いけどどちらか一方に投票しないとならないという状況はよくありますよね。少し頭の片隅にこの表現を置いてみるのはいかがでしょうか?
この表現はカフェでカナディアンの友人とランゲージエクスチェンジの際に教えてもらいました。単に本で覚えるよりも、誰にどこで習ったかにより臨場感があると記憶に残りますね!
2.たるてぃふぁい みるく!
意味:35 (%) milk
トロントに行った時、レストランで働いていました。メンバーはカナディアンはもちろん、多国籍でした。皆さんの英語の教材はアメリカ英語、イギリス英語、オストラリア英語などが主であると思います。しかし、私が経験した英語はフィリピン英語、ジャマイカ英語、スリランカ英語など様々なアクセントを持った英語でした。恥ずかしながら本音で言うと、彼らの英語は60%ぐらいしかわかりませんでした。その例として、シェフに「たるてぃふぁい みるく」を持ってきて、とシェフに頼まれた時のことです。私はそのまま「たるてぃふぁい みるく?」と聞き返しました。シェフはそうだ!と言います。しかしさっぱり何の事かわかりませんでした。するとシェフが、「これだよ」と、”35% Milk”を冷蔵庫から出してくれました。日本でいう生クリームですね。これなら、わたしも普通に現地のスーパーに売っているのを見たことがあるので、すんなり理解できました。Thirty five percent milk…習った発音と全然ちがう。。。これが、英語の現実だなと思った貴重な経験だと思いました。アクセントがある上に、省略します。わかりにくいのは当然です。しかし、ネイティブは彼らの英語を理解しています。慣れればわかるよ、と言っていたのですが1年のトロント滞在では残念ながら完全にわかるようにはなりませんでした。今ではこの経験が一つのモチベーションになっています。
世界中では色々なアクセントのある英語があります。発音が苦手でも臆さず話しましょう。ですが、決して発音はどうでもいいとは思いません。第二言語としての英語話者同士のコミュニケーションを円滑にするために。
I’m downはもちろん、depressing(あ〜鬱だ・・・)な意味がありますが、同じく「了解」と言う意味もあります。トロントで出会った日本人の友達と話すときは常に英語なんですよ。最後僕が日本に帰るとき、みんなでわっと飲みに行こう、お別れ会しよーと言う話になりました。3人で。(日本人2人、ブラジル人1人)。もしくは”Why don’t we have get a drink?”とか言って僕がお別れ会をしよーと言う話をしました。僕がその日本人の友人にお店の連絡をした際に、その友人が”I’m down”と言ったので、キャンセルされたのかな?と思って、ググりました。でました、ありました。了解って意味が。そこで覚えた表現です。海外で日本人から英語を学ぶことはよくあります。海外に行った時ほど日本人のありがたさ感じることはありません。みなさん、仲良くしましょう!
ジレンマ・・・この字面を見たら。「ジョンレノン・イマジン」に見えませんか・・・・?さて、Catch 22をいきなりジレンマと言われたって、例文がないと分かりにくいですよね!聞きましたよ(他力本願)!ネイティブに!シェアしますね!
person A: here in Fl its always hot outside, but at the same time it’s freezing in the restaurants.(ここFLはいっつも暑い。けどレストランはすごく寒い。)
B: Oh that’s a catch 22.(あーCatch 22だね。)
A:yeah, because I don’t know what to wear.(うん。だって何着ればいいか分かんないもん。)
ジレンマですね!実際ほんとに夏にレストラン用の長袖が必要なフロリダから送ってもらった例文でした。
私はこのサイトを始めてから英語の質問をネイティブにしつこいほど聞くようになりました。うざったいかもしれないですね。ねぇ、質問していい?って聞くと”Yeah, shoot”といってくれます。”Shoot”は”GO ahead(どうぞ)”と言う意味です。ちなみにGo aheadはよく使いますよ。マックで並んでいて、メニューが決まらないから後ろの人にお先にどうぞって言うときは使えます。Indecisive(優柔不断な)私だから?よく使っていたのかもしれません。結局頼むのはいつも同じものなんですけどね。
今回は英語のネイティブと話していて教えてもらった表現などを参考にしてシェアさせていただきました。友人たちに感謝です。
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Zooと英語.comを運営、管理してるTakaです。毎日英語を楽しんでます。普段はデザイン職で働いています。最近はAIを勉強しています。僕も成長したいし、みんなと成長したくてブログを運営しています。Twitterフォローしてください (*´∀`*)
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英語が好きで毎日楽しんでいます。普段はデザイン職で働いています。最近はAIを勉強しています。僕も成長したいし、みんなと成長したくてブログを運営しています。Twitterフォローしてください (*´∀`*)


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text: これから、もっと携帯が進化するなら、そういう人にも簡単な操作ができる携帯ができたら、この先年をとって、いずれ母親のようになるかもしれない私も安心して使う事ができると思います♪


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text:
もちろんできるだけ費用を抑えてニキビの症状を改善したいだけなら保険診療の方がおすすめです。
費用も効果も気になる場合、渋谷の保険診療と自由診療の両方を試してみると良いでしょう。
そもそもニキビ程度で病院に行っても良いのかということですが、最近では皮膚科でニキビを治すことは一般的になっていますし、渋谷でも多くの人が利用しています。
ニキビ治療の力を入れている皮膚科の場合、ニキビはしっかり治した方が良い病気として考えていますし、積極的に治療を受けても良いのです。
@niftyニュースの優良サイトならこちらで見つかります。
ニキビ治療に力を入れているかどうかを知りたいという場合、その病院のホームページを確認してみると良いでしょう。
ホームページでニキビ診療について2ページ以上書かれている場合、ニキビ治療に力を入れている病院と判断することができます。


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text:
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langs: ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja da en ja ja ja ja ja ja pt es es ja

text: お世話になった病院の先生や看護師さんへの御礼は最後の往診や退院時にします。里帰り出産で実家にお世話になる場合も引き上げる時に御礼を手渡ししましょう。


langs: ja ja id ja ja ja ja ja ja ja ja en en en en en en en en en ja ja ja ja ja en

text:
We thought that a place like Engawa could only be found in Japan.
I was shocked when a couple visiting from Germany dropped by Engawa and said, “We have an Engawa too.”
They live in a houseboat on the Elbe River and they call the edge of their houseboat ‘engawa.’ More than anything else they love when the sun shines on the engawa; sitting, taking their time to relax and read.
They said, “This Engawa cafe is also a place where you can really relax.”
More than compliments we are happiest when visitors take their time and feel comfortable.
Our specialty is to feel less like a cafe and more like a countryside inn.
Some out of town visitors actually get so comfortable that they ask us if they can stay overnight.


langs: ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja en ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja en ja ja ja ja ja en ja ja ja en ja ja en ja ja ja en ja ja ja ja ja ja en ja ja en ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja en ja ja en ja ja ja en ja ja ja ja ja en ja ja en ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja zh ja ja ja zh ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja es en de ja

text:
ワイルドストロベリーと、ミニトマトと、バジルです!
雑貨屋さんに3つ並んでいたので、全部買ってみました!わくわく~(*´▽`*)
※他にも種類あります!この記事の一番最後にリンク貼りましたのでどうぞ!
楽天はこちらからどうぞ↓
栽培キット 育てるグリーンペット 【即納】 栽培セット 植物 グリーン ハーブ 野菜 ミント バジル レモンバーム ワイルドストロベリー レタス ミニトマト インテリア 置物 グッズ
green pet(グリーンペット)の中身はこんな感じ
ペットボトル型栽培容器
ほんとにこれだけで、実がなるのだろうか….(*´▽`*)ロマンしかありません。
説明書はこんな感じでわかりやすくイラスト付きで解説されてました。
ちなみに裏面は英語の解説となっておりました。海外の方も安心です!
写真はワイルドストロベリーのものとなりますが、バジルとミニトマトも、種以外はみんな同じでした。
green pet(グリーンペット)の種まきの手順
それではさっそく栽培開始です!
写真はワイルドストロベリーですが、バジルとトマトも全く同じ手順でございます~(*´▽`*)
①ペットボトル栽培容器に水を200CC入れ、ペットボトルの頭の部分をさかさまにして、中にセットします
200CCはメモリがついてるのでわかりやすいですよ(*´▽`*)
②穴培地フィルターをセット!差すだけです!
結構長い棒なのですが、ぐんぐん水を吸って、あっという間に全体が滴りました~~。
あの棒のてっぺんに種をまくのです!
③培地フィルターの周りにセラミックボールを敷き詰めます
この時、後で種まき後にかぶせる分を少しだけとっておきます~。(後ろにあるやつ)
④フィルター表面をほぐします
おすすめはつまようじらしいのですが、引っ越したばかりの我が家には、つまようじなどという気の利いたものがありませんでしたので、コンビニフォークでぐしゃぐしゃほぐしました。
でもあんまり上手に出来なかったかな….(*´▽`*;)
⑤フィルター表面に種をまきます!
重ならないように、ほぐした繊維の間に1こ1こ入れてく感じです…。
…て、この作業が地味にすごく難しくて、やたら時間がかかりました…。(;´Д`)
水が付くので種同士がくっついちゃって、なかなかうまくちりばめられないのです。
勢いよく触ると、セラミックボールゾーンに種が吹っ飛んでしまい、そのまま行方不明になり、探すのが地獄のようでした…。
何個か行方不明のまま諦めました。(*´▽`*;)へへ
⑥種をまいた上に、優し~くセラミックボールの残りを被せます
優しくしないと種がずれるので、慎重に。
とりあえずこれで、最初の種まきは完了です!
バジルとトマトも同じように種まきを繰り返し…..
3つとも栽培準備完了です!
⑦アルミホイルで藻対策
水耕栽培では、水部分に日光が当たると藻(も)が生えるそうなので、念のため前面以外の隙間を埋めるようにアルミホイルでくるみました。
見た目ちょっとダサくなっちゃうけど。
あとは、発芽するまで直射日光を避けて明るい場所に置いておきます。
セラミックボールを乾燥させないようにすると、発芽しやすくなるそうなので、後でラップもゆるっとかけておきました。
あ~たのしみだな~(*´▽`*)
ちゃんと育つかなーー??
私、何度かこの手のおしゃれ栽培キットを買って育てたことありましたが(土で育てるやつ)、いつも、芽は出るけど実にならない状態で終わっていたので、今回もあんまり自信は無くてですね…..。
というかもう「栽培」というものの才能が全く無いらしく、これまでいろいろと野菜の栽培に挑戦してきたのですが、一度も成功したことがありませんでした。
ほぼほぼ失敗するはずのないカイワレ大根でさえ、なぜかうまく育てることができませんでした。
去年は奇跡的にミニトマトがたったの1粒だけ収穫できまして、それを家族みんなで切って大事に食べました。(笑)
なんとか…..うまく育ってくれるといいなぁ(*´v`*;)
自分で育てた野菜を料理したり、人にあげたり…そんな牧場物語やスターデューバレーみたいな暮らしに憧れているのです。
一度でいいから成功したいよぉ!(ノД`)・゜・。
これからこのペットボトル水耕栽培の成長日記をちょこちょこ更新してまいりますので、よかったら見てくださいまし!(*´▽`*)
うまくいくように願っていてください!!(切実)
また、今回私が育て始めたワイルドストロベリー・ミニトマト・バジルの他にもいろいろ種類があるそうなので、ご興味ありましたら是非ぜひ~!
楽天はこちらからどうぞ↓
栽培キット 育てるグリーンペット 【即納】 栽培セット 植物 グリーン ハーブ 野菜 ミント バジル レモンバーム ワイルドストロベリー レタス ミニトマト インテリア 置物 グッズ
….これ、もし私栽培に失敗したら、メーカーさんの売り上げに影響するんじゃないだろうか……(*´▽`*;)突然のプレッシャー!!
とりあえず、嘘なし盛りなしのリアリティをお届けいたしますので(笑)、無事収穫できるかどうか、生暖かい目で見守ってくださいませ!
ではでは、数日後にまたご報告します~ヽ(^o^)丿
ペットボトル水耕栽培日記2を見る
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text:
1 BPMで業務プロセス自体の継続的な改善
BPMは、PDCAサイクル(Plan-Do-Check-Actを継続すること)を回すことで継続的に業務改善を行い、業務プロセス全体の効率化を目指します。
BPMでは、現状の業務プロセスを図式化して効率化できる部分や共通化できる部分を洗い出し、組みなおした業務プロセスを実行。その後検証、さらなる改善を検討して業務プロセス設計をやり直します。
業務プロセスを見直す際は、現場で実際に仕事をしている人からの意見も取り入れ、最終的にもっとも効率の良い業務プロセスの実現を目指す、という仕組みです。
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2 RPAで定型業務を自動化
一方、RPAはあくまでも業務プロセスの中にあるひとつひとつの作業から定型業務を洗い出し、自動化していく取組みです。ただ、業務の流れ自体を改善するわけではないので、その業務自体が冗長かどうかの判断まではしません。
両者の違いを簡単にまとめると、BPMで業務プロセス全体の効率化をして、各業務の中で定型業務があればRPAで自動化する、という役割分担となります。
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BPMとRPAの連携によるメリット
BPMとRPAは組み合わせて利用すると業務改善に大きな相乗効果を発揮します。両者の連携によるメリットは次の3点です。
1 業務の作業者は人なのかロボットなのかを明確にできる
業務プロセス設計を行うことにより、業務の作業者は人なのかロボットなのかを把握できる点も、BPMとRPAの連携によるメリットです。
業務プロセス設計では、業務プロセスをモデル化する中で、その業務プロセスを構成する業務を明確にします。この過程で、その業務が手作業なのか、自動化しているかということもBPMN(モデリング表記)ではっきりと示されます。
2 RPAで自動化する範囲を検討しやすい
BPMでは、業務プロセスをモデル化して設計します。この過程で業務プロセスを構成する各業務の内容が明確になり、定型業務の切り出しがしやすい状態に。結果として、RPAで自動化する範囲を検討しやすくなるというメリットがあります。
3 継続的な改善の過程で自動化の範囲拡大を検討しやすい
BPMの大きな特徴は、「継続的に」業務プロセス改善を続けていくという点です。継続的な業務プロセス改善の中で業務の統廃合などを推進していくと、新たに自動化できる業務が出てくることもあり、業務自動化の範囲拡大を検討しやすくなります。
このように、BPMとRPAは、継続的な業務改善を進めるのにとても相性の良い組み合わせです。
BPMとRPAを組み合わせた業務改善プロセス
BPMとRPAを組み合わせた業務改善プロセスを、PDCAサイクルに沿った形で考えてみましょう。
計画フェーズは、業務プロセスの設計を進めるフェーズです。新しくBPMを取り入れる場合は、現状の業務プロセスを分析して新しいモデル図を作成し、すでにモデル図がある場合は、前回の実行結果と改善点を取り入れてモデル図を変更します。
業務プロセス設計の中で、各業務のうち自動化できる部分はないかを検討します。各業務をモデル化するとインプットとアウトプットもはっきりするため、自動化できる部分の検討はモデル図ができた後に考えると効果的です。
業務プロセス設計が完了したら実行フェーズに移行します。BPMシステムの機能にシミュレーション機能があれば、業務プロセスを実際の業務に適用する前に、問題なく業務が流れるかをシミュレーションしておきましょう。
実行フェーズでは業務の実行結果がモニタリングされ、ログとして蓄積されます。初めて自動化した部分がうまく機能しているかどうかも、実行結果のモニタリングで記録され、後のフェーズで重要な情報となります。
新しい業務プロセスを適用した結果がどうだったかを確認するフェーズです。実行結果のモニタリングデータや分析機能によって、期待した業務改善効果が得られたのかを確認します。
改善フェーズでは、確認フェーズで整理した業務の実行結果を元に、課題や改善ポイントがないかを検討。改善案を作成して次の計画フェーズのインプットとします。
一部の作業のみをRPAで自動化すると、作業スピードが劇的に上がるため、他の業務との連携の中で、新たなボトルネック部分が見つかるかもしれません。また、各業務の担当者は自動化による効果や問題点を把握しているため、改善点のヒアリングでは自動化による影響を確認することも重要です。
改善フェーズで新たな改善案を作成したら、また計画フェーズで業務プロセス設計をして、新しい業務プロセスを検討します。
RPAを導入する際の注意点
高い作業改善効果が期待できるRPAですが、導入する際にはいくつか注意点もありますので、導入検討の際はこれらの点も確認しましょう。
1 自動化した業務のブラックボックス化に注意
業務を自動化してしばらく経過すると、往々にして処理内容がブラックボックス化します。何らかの影響でエラーが発生しても、最悪は誰も対応できないということも現場ではよく見られる光景です。
このような事態に陥らないよう、ソフトウェアロボットの仕様書とインプット・アウトプットの確認手段は明確化しましょう。BPMを導入していればモニタリング機能はあるので、問題が発生した場合はすぐに通知が上がるようにしておくことも重要です。
2 システム基盤のバージョンアップやシステム変更に注意
社内のシステム全体に影響を及ぼすような変更が入る場合は、自動化業務がもたらす影響の調査やテストも十分に行う必要があります。特に自動化業務が複数続いているような部分は、どの時点でエラーが発生しているかの切り分けがしやすい仕組みを整えておくことが必要です。
3 RPAの管理体制の構築が必要
RPAを導入する場合は、RPAの導入プロセスや影響のモニタリングを行う管理体制の構築も必要です。BPMの管理とRPAの管理は密接に結びつくので、両者を管理する体制を整えることも検討しましょう。
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RPAで業務改善を進めていくことで、業務プロセス全体の効率化は大きく進みます。BPMは継続的な業務プロセス改善を進めていくため、外部要因で業務プロセスを大きく見直す必要が出てきても、柔軟に対応できるという点も大きな特徴です。
現在、少子高齢化などの影響で労働者人口が少なくなってきており、労働者1人あたりの負担は大きくなっています。RPA・BPMを活用した業務改善システムが働き方改革の切り札として注目されている理由は、業務にかかる作業時間の大幅な削減が可能なためです。
定型業務は可能な限り自動化して、本当に人が対応しなければならない業務に労働力を割り当てたいというニーズは今後も増えるでしょう。人手不足対策の切り札として、RPAとBPMの利点を活用するメリットは大きいと言えます。
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鈴木選手の出身校である二松學舍大附属高校は春の甲子園に5回、夏の甲子園に3回出場しています。夏の甲子園大会には2014年に初出場していますが、それまで決勝の壁に10回阻まれていました。
11回目の挑戦で夏の甲子園出場切符を獲得した際は決勝戦で帝京高校を5-4で破りました。11回目の挑戦で突破したというのは学校関係者にとっても悲願の達成だったと思います。
『誠の道進み チームに流れを呼べ 荒川から架けろ 夢の赤い橋』
鈴木選手の応援歌です。誠は名前の誠也の一文字でしょう。荒川というのは鈴木選手の出身地です。夢の赤い橋はカープの優勝の意味だと推測できます。
夢の赤い橋を鈴木選手はもう架けています。2016年からのカープの3連覇に貢献していることからこの歌詞を考えた応援団の人の先見の明は凄いなと思います。
広島4番鈴木誠也選手のプロ入り後の軌跡
入団1年目から3年目まで
鈴木選手は2012年のドラフトで広島から2位指名されて入団しました。1年目のシーズンの2013年9月に1軍登録され初出場を果たし、チームでは東出選手以来の高卒1年目の野手が1軍の試合に出場したことになりました。
2014年シーズンでは9月のヤクルト戦で先頭打者ホームランを放ち、プロ初ホームランとなりました。この年はクライマックスシリーズにも出場しています。2015年シーズンは97試合に出場し、1軍でのポジションを獲得するきっかけの年となりました。
覚醒のシーズンとなった2016年!「神ってる」が流行語に
2016年は交流戦のオリックス3連戦のうち1戦目・2戦目でサヨナラホームラン、3戦目で決勝ホームランを放つ活躍を見せ、「神ってる」と話題になりました。ポンタのTwitterが話題になったのもこの年です(笑)
2016年4月のヤクルト戦でエルドレッド選手・鈴木選手・堂林選手の3者連続ホームランがありました。これが覚醒の兆しだったのかもしれません。
終盤には5番に定着し、勝てば優勝が決まる9月10日の巨人戦では2本のホームランを放ち、チームの25年ぶりの優勝に大きく貢献しました。またシーズン終了後には侍ジャパンにも収集されるなど大きな飛躍を遂げました。
2016年シーズンは打率3割3分5厘、ホームラン29本、打点95という成績でした。この年は交流戦での2試合連続サヨナラホームランや優勝決定戦での2打席連続ホームランなど印象に残るホームランが多かったです。
広島東洋カープの中心選手として定着した2017年シーズン以降
2017年以降は4番に定着し、カープのクリーンナップの中心バッターになっています。今やカープにとって欠かせない選手です。
2017年シーズン終盤に怪我で負傷してしまい、離脱を余儀なくされましたが甲子園で優勝を決めた時は松葉づえで駆けつけています。甲子園でファンへの挨拶の時はエルドレッドにおんぶしてもらっているのが話題にもなりました。
怪我で8月に離脱しましたが打率3割、ホームラン26本、打点90という成績でチームを引っ張りました。怪我で離脱しなければ2016年の成績を上回ることが出来ていたのではと思います。
2018年シーズンはキャリアハイのホームラン30本を達成し、打率3割2分、打点94の活躍でした。
広島カープの4連覇は鈴木選手の活躍にかかっている
2019年シーズンはどんな成績を残すのでしょうか?カープの優勝は鈴木選手の活躍なしには不可能でしょう。今シーズンの鈴木選手の活躍がカープの4連覇を左右すると言っても過言ではありません。
昨年までと違い、3番を打っていた丸選手が巨人に移籍したことで鈴木選手のマークはより厳しくなるでしょう。勝負をしてもらえない確率も上がることが予想されるのでカープにとつては3番と5番を打つバッターが重要になってきます。
去年までは前後に丸選手やエルドレッド選手がいましたが、今シーズンからは2人ともいません。昨日の開幕戦では3番が西川選手、5番が松山選手でした。
2019年シーズンが始まり、盛り上がってきましたがカープは4連覇を達成することは出来るのでしょうか?昨日の試合ではホームランは出ませんでしたが、鈴木選手のホームランが早く出ることを願っています。
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ここには、自己紹介やサイトの紹介、あるいはクレジットの類を書くと良いでしょう。
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リーマンショック級の危機が予想される?
安倍総理が伊勢志摩G7サミットで、「今後、リーマンショック級の危機が来る」ような発言をしました。その時私は、どう思ったか。心のなかで「よっしゃぁぁぁぁ~!」と思いました。
株式投資は「暴騰(ぼうとう・急激に株価が上がること)」でも大儲けできるのですが、暴落(ぼうらく・激しく一気に下がること)で儲けるのは楽です。理由は、予想がしやすいから。
そのあたりの詳しい話は超有名な先生から教わりました。興味があれば、あなたもどうぞ。一生使える、どんな相場でも儲けを出す技術を学べますよ。
現役プレイヤーで、実際に会える先生の中では、この方が最高峰。私はそう思います。
それで、これから株式投資を学ぶ場合は、暴落にまきこまれると困りますので、後出しジャンケンで行きます。つまり、暴落後に参加するのです。
リーマンショックや、東北大震災では、多くの企業が株価を大幅に下げました。これは、その企業の業績や被害に関係なく、巻き込まれました。不安になった投資家が、「売り」を入れて手放したからです。
ところが、ここからがポイントです。本来、優良な企業であり、「まず潰れない、潰れるわけがない」企業でさえ、激安特価になっていたのです。この意味がわかりますか?
つまり、株価はやがて戻る可能性がとても高いのです。なぜなら、企業の業績が悪化したわけではないからです。
これは誰でも知っている日本企業の株価チャート。一目瞭然で、ある時だけ大きく値を下げ、再び戻ったことがわかります。普段の「3分の1から4分の1」ほどで買えたわけですから、小資金でも優良企業の株に手が届くメリットもあります。
そして、このようなチャートの動きは、画像の1企業だけではなかったのです。だから、今後の経済や社会情勢が不安になった時、真っ先に優良企業の株価をチェックしてください。あくまで優良企業を見ることが絶対です。
震災など一時のパニックで売りだされたけれど、再び、株価が戻ること。それが大事です。潰れたら、紙くずですから。
この手法は本当に素晴らしいと思います。生活が不安なほど、助けになりますし、普段は買えない値段の株に手が届く。まさに逆転のチャンスなのです。
そして、株を売られて困っている企業を助けることにもなる。困っている時ほど、応援したい。そんなあなたにぴったりの手法なのです。しかも、銘柄をまいにち見比べたり、業績をチェックしたり、チャートの見方(テクニカル)を学ぶひつようもない。いわゆる弱者の方にこそ、この事実を知ってほしい。だから、「贅沢をさせるためではない」と言いました。
どうか、次のチャンスを逃さないよう、しっかりと準備をされてください。
長期投資も今がチャンス?
銀行に1,000,000円預金をしても、、1ヶ月で増えるのはわずか50円(普通預金の金利で算出)。そんな時代だから、投資を有効に活用したい人は増えています。
しかし一方で、「うちにお任せください!」と誘惑する声も多くなり、ご年配の資産家たちは、詐欺にあう。ニュースでよく見る光景です。ですが、先程までの話と同じく、経済が不安な時こそ、長期保有のチャンスではあります。
7億円稼いだ主婦を知っていますでしょうか?
当時、1ドルが70円台だった頃からそのまま放置していたら、1ドルが130円を超え、結果的に7億円儲けた主婦がいます。70円台の時は、「もっと落ちる」と言われていたそうなので、そこは主婦の判断が素晴らしかったです。
この方は、実はFXだったのですが、株も同じことが言えます。
ニュースで流れる、日経平均株価。「前日より93円51銭高い1万6675円45銭とか」言うやつです。これは日本の主要な企業225社の株価から割り出した数値。
これだけで判断するのは無理ですが、うまく立ち回れたら、楽になります。
あとは、定番ですけどテーマ株。これから需要の伸びる分野の企業を選ぶ。有名な話ですが、ゲームアプリの会社は7倍以上に伸びましたよね。
会社員の副業として始める人が多い株式投資。会社の「昇給ペース」は一般的に「一年間でおよそ2パーセント」と言われます。つまり給与20万円(月給)ならば、2年目はプラス四千円の「20万4000円」。これが現実です。
スーパーを3軒まわっていちばん安いところで食材を買うなどコツコツ節約。そのような努力で、「子供の学費や老後の生活費」などなど、未来むけてお金を貯めることは尊いですが、収入の額が増えないかぎりは、けっして絶対に「楽(らく)」にはならないと思いませんか。
だから私は、「あなたにとって資産運用は正しい選択である」と言い切ります。お互いに、頑張りましょう。
経済評論家、アナリストの話を聞くな!
投資について学ぶとき、本屋さんの書籍は、安上がりでしょう。1,000円から2,000円なので。
ですが、「著者がどこまで責任感をもって書いているのか」、私はすこし疑問に感じています。実際、上でご紹介した”先生”は、ラジオNIKKEIで番組をお持ちですが、過去に出会った他の先生方は「実際に取引をしていない(現役プレイヤーではない)」人がほとんどだったそうです。
その点、あの先生は、こちらがビビるほど稼いでいますし、投資に精通しています。話を聞けば、一生付いて行きたくなりますよ。
無料の情報サイトやブログ。見たことがありますか?
これは無いでしょう。たとえば「とっておきの優良銘柄」をあなたは無料でみんなに教えますか?
世界のビジネス大金持ちランキング
サラリーマンのあなたは本業で収入を伸ばす道があります。他にはサイドビジネス、起業もあるでしょう。私が見つけた「世界のビジネス大金持ちランキング」の面白いところは、すべて40歳以下の成功者であること。
つまり、遅く生まれても、ビッグな企業に負けず、チャンスをつかんだ人たちです。
さらにおもしろいのが、思いつけばすぐにできるビジネスが多いこと。はじめるための初期投資はそれほど必要ではなかったはずです。(ウェブサービスは商品の仕入れや「土地代」「店舗の費用」が激安なので)
[blogcard url="http://forbesjapan.com/articles/detail/7945″]
2015年現在で注目すべきは「Facebook」、ではなく日本で流行りつつある「Airbnb(エアービーアンドビー)」でしょうか。
Airbnbは、あなたのおうちの空き部屋を旅行者に有料で貸し出すことができるサービス。その仲介役がAirbnbです。日本でAirbnbをなりわいにするのは「旅館業法」に抵触するのでは?という話が出ていますが、とにかく世界的に成功した事例です。
ほかにもいくつか取り上げましょう。
「Uber」はさきほどのAirbnbのタクシー版。だれでもタクシードライバーになれてしまうアプリ・サービスです。こちらは日本では無理?
あとは私も使っている「Dropbox」。
PCやスマホでファイルをやりとりできるサービスです。これは技術的にできる人は多かったでしょうし、じっさいに類似のサービスは日本にありました。TwitterやLINEもそうですが、「成功者と敗者」のちがいがわかるあなたは将来の億万長者かもしれません。
日本ではゆいいつコロプラの代表が30代でランクインしています。「白猫プロジェクト」が有名です。
[blogcard url="http://colopl.co.jp/"]
億万長者になるために必要なこと
資産100億、1,000億円などいくらでも良いのですが、世の中には間違いなく大金持ちがいます。
子供の頃の私は、毎年のお給料が高いから、100億まで到達するのだと思っていました。さきほどお話ししたような起業家、つまり自分でビジネスを立ち上げるなら、ありえる話ではあります。
しかし、私達ふつうの凡人は「投資」をすることで資産をふくらませる方法が現実的ではないですか?ホリエモンこと堀江貴文さんはこのような投資をしています。
[blogcard url="http://diamond.jp/articles/-/62943″]
リンク先の内容がスラスラわかるあなたは、投資をする時期がすでに訪れているのかもしれません。
「投資話はうさんくさい」、あなたはそう思っているかもしれません。しかし、投資とは個人だけのものではありません。一流企業は「あたらしい事業」に投資します。
「スタートアップ(アイデアはあるけれどお金がない人)」や「企業買収」という「先行投資」もあります。これで資産は雪だるま式に増えていきます。
Posted by 本田
誰かり、夢を叶えることが嬉しくて、仕事にしました。ネット依存でしたが、最近は読書の時間が増えています。たまにゲーム。
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そして、女性は家庭を持った時に出産や育児の経験をする方がいらっしゃると思いますが、仕事も育児も焦らないことが大切だというアドバイスもいただきました。
他の人に「ありがとう」と言ってもらえることが、仕事のモチベーションのアップに繋がると嬉しそうに話す細谷さんは、とても素敵でした。イトオテルミーで癒された私たちですが、自分自身のからだを知れたと同時に働く女性の在り方も学ぶことができる良い機会になりました。みなさんも是非、癒されに足を運んでみてはいかがでしょうか!


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これから2つの文書作成例をご覧いただきます。例1と例2では、どちらが伝わりやすいでしょうか?
この度、春の社員研修として4月1日にマナー研修、4月2日にOA研修を行うこととなりました。この機会にスキルアップを目指しませんか? 参加ご希望の方は3月15日までに、人事部の山田へ連絡下さい。マナー研修は10時から12時までの2時間、OA研修は9時から16時までの6時間となります。
文章を箇条書きにすることで、伝えたい内容を分かりやすく簡潔に届けることができます。さらに情報が増えるとどうでしょうか? 再び、2つの例で比べてみましょう。
「この度、春の社員研修として4月1日にマナー研修、4月2日にOA研修を行うこととなりました。この機会にスキルアップを目指しませんか? 参加ご希望の方は3月15日までに、人事部の山田へ連絡下さい。マナー研修は10時から12時までの2時間、OA研修は9時から16時までの6時間となります。マナー研修は入社2年目までの契約を含む社員対象、OA研修は全社員対象となりますが、昨年のOA研修を受講した方はお申込みいただけません。また、マナー研修参加者は自分の名刺、OA研修参加者は各自PC持参でご参加ください。なお、今回はマナー研修には〇〇〇〇講師、OA研修には〇〇〇〇講師をお迎えしております。」
いかがですか? やはり箇条書きにした方が、瞬時に内容を届けられますよね。今回のように、情報量が多い場合は「見出し1」(上の例2-1で「社員研修申込」「マナー研修」「OA研修」に相当する部分)「見出し2」(同「研修科目」「締め切り」などに相当する部分)というように、内容を整理して伝える工夫が必要となります。
上の例2-1で「1」や「2」、そして「①」「②」などがあるように、箇条書きしたものに「段落番号」(前者)を付けて項目数がわかりやすいように「項目番号」(後者)を振るという手法があります。これは契約書やマニュアルといった長文で必ず使われています。
この時に「段落番号は洋数字で、項目番号は丸数字で」といったようにそれぞれで使いたい書式をセットにして設定することができます。あらかじめ設定しておけば、項目の増減によって自動的に番号が振り直されます。例えば「①」の次は自動的に「②」となり、書式の乱れもなくなります。今回は見出しと連動して使用する、階層化された番号「アウトライン番号」についてです。
長文作成で役に立つアウトライン番号
今から契約書を例に、作成手順について順を追ってご紹介します。まず、契約書の内容のみを入力した「ベタ打ち」データを用意しましょう。


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Dさん 交通系企業の40代男性。営業などを経て人事部門で採用を10年担当してきたベテラン。
Eさん 素材メーカーの40代男性。広報・IRなどを経て人事部門を10年経験。採用担当は4年。
Fさん Eさんと同じ素材メーカーの40代男性。営業などを経て人事部門に13年。採用は3年担当。
学生1 私大経済学部4年の女性。人事コンサルに内定。
学生2 私大法学部4年の男性。金融大手に内定。
学生3 私大理工系大学院修士課程2年の男性。通信大手に内定。
司会はU22編集長の安田亜紀代。
――今回のテーマを決めたきっかけは「『就活の軸』って結局よくわからなかった」という学生のひと言でした。就活の現場ではどんなふうに使われる言葉かな。
学生1 私は多くのインターンに参加したのですが、人事部門の方に「就活の軸は?」とよく聞かれました。就活を通して自分が目指しているものと受け止めて必死に言語化したのですが、それが聞かれていた軸なのか、就活が終わった今も疑問に思っています。
Dさん 軸という言葉が独り歩きしてしまっている気がしますよね。本当に聞きたいのは「あなたはどんな人?」ということなんだけど。
議論の経過はイラストやカラー文字を使う「グラフィックレコード」の手法で記録(協力=dot)
Aさん そうなんです。本当は学生の価値観を知りたい。「なぜ」が知りたいんです。なぜその専攻を選んだのか。なぜうちの会社で働きたいのか。「価値観は何?」とは、ざっくりしすぎて聞きにくいから、軸という言葉を使うことがあります。
Cさん 僕らは学生のこれまでの過ごし方をいろいろ聞くことで、パーソナリティー、人物像をつかもうとしています。だから軸は別に言ってもらわなくてもいいと思っています。
Eさん これまで生きてきた中で培った価値観とか優先順位は、仕事をする姿勢とか考え方に影響すると思うんです。それを軸という言葉で指すのならわかりますが、会社選びの軸みたいなものには興味がないですね。
回答自体は重要視していない
――企業側から会社選びの軸は重視していないとの声がありました。就活の軸を聞かれた学生はほかにもいるのでは。
学生2 聞かれました。
Fさん 軸を会社選びの基準と考えれば、それはよくある質問なので、学生は答えを準備してくるんです。でも実は回答自体を重要視はしていなくて、どうやってその答えを導いたかというところに興味がある。論理的に結論まで語る人もいれば、強烈な原体験があって感情的な部分で話してくる人もいる。その人の思考とかタイプが見えてくるのです。
Bさん 学生さんにお聞きしたい。自分が関心をもっている分野の会社と、あまり関心のない分野だけど働く環境がいい会社、どちらを選びますか。
学生3 たぶん分野と働く環境の2つが変数になった式をつくって考えることに……。
Bさん 私は今の回答の仕方を聞いて「この学生さんは理系の考え方をする。だからこの部署が向いているな」などと考えます。質問自体は判断軸のようなことを聞いていますが、実は軸はあまり意味がなくて、考え方を見ていることもあります。
学生1 軸は相手の企業に合わせてちょっと変えていました。ちょっとウソが入っていると言葉が詰まっちゃうこともあったのですが。採用担当の方が見ている角度は、ちょっと違うんですねえ。
Dさん わからないなら「わかりません」「考えていませんでした」って言えばいいって僕は思っています。大学生でそんな完璧な子なんていないですよ。「ここまでしか考えていませんでした」って言ってくれる学生の方が僕は好きです。素直でいいよねって思う。


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会議が終わり、会社に報告すると上司から「助かった。ありがとう。」と言ってもらえたのは嬉しかったです。翌日、会社に出勤したときも感謝の言葉を頂いたので無事に終わって良かったと思いましたし、役に立てたと感じることが出来ました。
会社に入社したときに同期となる人がいるのは珍しくないと思いますが、仕事をする上で同期との繋がりは非常に重要だと思います。特に1年目は悩みを相談しやすいのも同期ということが多いでしょう。
2年目・3年目になると部署異動で同期との接点も少なくなっていきやすい環境になります。
他部署の同期から仕事を頼まれたり、逆にこちらから頼んだりすることもあると思いますが同期だからこそ手伝いをお願いしやすいと思います。
私も他部署の同期から緊急性の高い仕事を手伝ってほしいと頼まれたことがあります。翌日チラシ詰め予定のパンフレットに間違いがあり、修正作業を手伝ってほしいとのことだったのですが膨大な量に驚かされました。
私もポスターでやらかしたことがありますが、1000枚単位の修正作業は初めてだったのでいつ終わるのかなと思いながら手伝っていました。
就業時間が過ぎてから6時間かかり、修正作業が終わったのは夜の11時半ごろでしたが他部署の同期だけでなく、他部署の上司からも感謝されたことは嬉しかったです。
他部署の同期から頼まれた仕事を手伝ったときはその部署の上の人からも感謝されることがあると思います。
上司同士のやり取りの中でも「昨日はうちの部下が○○部の同期に助けてもらって助かりました」と話が聞こえたので助けて良かったなと思いました。
自分が助けることもあれば、助けられることもありますが仕事を続けていく上で助け合いは非常に大事になってくると思います。
他部署の上の人とは接点を持ちにくいことも多く、他部署の同期を助けたことでいいイメージを持ってもらえれば嬉しいですよね?
イメージアップのために助けるわけではなく結果的にそうなったら良いということです。
計算高いことは考えるべきではないと思います(笑)
サービス業で働く人はこの部分が大きいのではないでしょうか?公共交通機関や旅行業をはじめBtoCの会社は利用者と接する機会は多いと思います。
駅員であれば、窓口やホームで質問に来た利用者との対応だったり、旅行業であれば旅行のプランを共に考えたりすると思います、
利用者との対応が終わり、お礼の言葉を言われたときが一番うれしいです。私が駅員をやっていた時はお礼の言葉を言われた後日、お会いした時も感謝の言葉を頂けたことがうれしかったです。
感謝の言葉をもらえた時は素直に嬉しいと思う人が多いはずです。
やりがい搾取による長時間労働と若者の過労死
やりがいをもって仕事が出来るのは良い事でもありますが、反面危険な一面もあります。ブラック企業と言うワードが世間に浸透している現代ですが、やりがいを利用して過剰な労働を強いている会社も存在しています。
「お客様のため」「子供たちのため」といって過剰な仕事量を押し付けて個人を追い詰めている会社も少なくはありません。
最近だとワタミグループや電通で社員が過労死した事件が取り上げられるようになり、その実態が明らかになるとやりがい搾取による長時間労働に抗議の声が上がるようになりました。
特に2015年に電通の新入社員の女性が過労死した事件は私が就職活動を始める直前だったこともあり、働き方に対する考えを大きく変えた事件でもありました。
自分とそんなに年齢が変わらない人が追い詰められて命を失うことに恐怖感を抱きましたし、こうはなりたくないと強く思いました。
就活では、社員を大事にしていると感じた企業を中心に選考を受けました。現在、働いている会社は入社前とのギャップはあまり大きくなかったので良かったと思っています。
労働者のやりがいにつけ込んで、仕事を押し付けるのは労働者を無視した行為でしかありません。
やりがい搾取される働き方とは労働者の仕事量を無視して次から次へと押し付けることであり、「○○のためだから」などと言って強制させる状態と言えるでしょう。
やりがいとは大きな犠牲を払って得るものではないです。
時間外労働や休日出勤が常態化している労働環境でやりがいは生まれるでしょうか?
休みが減り、プライベートの時間も削られれば不満は溜まります。仕事に対するモチベーションは下がりやりがいを感じなくなっていくことは予想できます。
緊急で休日出勤や残業をすることはあるかもしれません。緊急時は例外ですが長時間労働や休日出勤が常態化している中で「やりがいのため」だと言われても説得力はありません。
問題解決のための対策は
近年の働き方改革で一番追い詰められるのは中間管理職の人と言われます。
会社の上層部と部下から板挟み状態になり、それぞれの要求を押し付けられることで長時間労働になってしまいやすい環境になっていると言えます。
いくら部下の残業が減っても中間管理職の人の残業が減らなければ意味がありません。中間管理職の人が帰らないと部下が帰れないような職場も少なくないですし、悪循環でしかありません。
単純に時間外労働を減らすだけでは根本的な解決にはなりません。過労死を減らすためには会社が適切な業務量に調整しないといけません。
過労死や長時間労働を失くす対策は会社体質を変えることです。
会社体質を変えるのは簡単ではありませんが、変えないと何も変わりません。つまり会社の上層部の考え方が変わらない限りは問題は解決しないと考えてもいいでしょう。
会社の上層部が先陣を切って改革を進めれば、下も付いていきますし体制を変化させて改善を図ることは出来るようになります。時代の変化に対応できない会社は淘汰されていく時代です。
生き残るためには時代に対応した労働環境の整備は不可欠です。
本当に仕事のやりがいある働き方と言うのは労働者が無理のない範囲で充実できることだと思います。
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ここには、自己紹介やサイトの紹介、あるいはクレジットの類を書くと良いでしょう。
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text:
緑のタヌキが売国奴といわれますがそれはそうですが実はこの制度にはあることが関係していたということが分かっています。ここからそのことについて考えていきます。
この制度に関与している会社がパソナだった?
この東京都の融資制度をひきうける関連会社がパソナであるということが分かっております。
パソナと言えばけけなかけけぞうです。
けけなかけけぞうはパソナを辞めましたがこの制度を企画していた時はいたと考えられます。
ちなみにパソナは創価学会と関係が深いということで南部という人物が創価学会員ということが分かています。
この融資制度はネズミ国優先と言われますが創価学会とネズミ国共産党は裏側でつながっているということです。
けけなかと緑のタヌキはグローバリストの傘下におり外国有利なことを画策します。売国奴です。
ねずみこくにながれていく仕組みが裏側で
できているのではないか?ということが考えられます。
けけなかはやめてどうしているのか?ということが疑問ではありますがここにも関与していたということが分かります。
一体どのような状況になっているのかというと
意のままにされている。
売国奴の政治家が日本から外国にお金を流しているということが裏側に隠されていると思います。
こんなことが続けば日本国民特に
東京都の人たちの状況が
悪くなっていくばかりだと思います。
おおきなことだと思いますので僕の解釈をお伝えしてみました。
何かしら参考になっていただける部分があれば何よりです。
最後までご覧いただきましてありがとうございます。
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5月31日(水)、チャレンジデーの今日、昼休みに、全校児童と職員は「おにごっこ」で校庭をたくさん走りました。 はじめは6年生10人が鬼になって「手つなぎおに」、 次の「バナナおに」は6年生10人と5年生5人が鬼になってく … Continue reading →
5月31日(水)、5年生は4校時目と東台タイムを使って、家庭科の調理実習を行いました。 にんじん・ブロッコリー・キャベツ等の野菜を茹でて、フレンチドレッシングを作り、試食です。 水から茹でる野菜、沸騰した湯で茹でる野菜、 … Continue reading →
5月31日(水)、1年生は生活科の学習で学校内の探検をしています。 校長室、事務室、保健室、給食室、理科室、家庭科室、図工室等でみつけたもの、 職員がどんな仕事をしているのかなどを絵や言葉で記入していきます。   … Continue reading →
5月30日(火)、4校時目、3年生の理科の時間、 キャベツについたモンシロチョウの幼虫、青虫の観察中です。 ルーペを使って、幼虫の色、形、大きさ等をカードに記入していきます。 小さな幼虫の姿に魅了され、夢中で観察していま … Continue reading →
Posted in 学習の様子, 3年生 | 青虫の観察 はコメントを受け付けていません
「みんな 笑顔で ハッピー」
Posted on 2017年5月30日 by azumadai-fukuura
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Posted in 「あいうえお」の学校 | 「みんな 笑顔で ハッピー」 はコメントを受け付けていません
Posted on 2017年5月26日 by azumadai-fukuura
5月26日(金)、4校時目、2年生の体育は、ビニールリフティングに挑戦。キックベースボールを学習中の2年生ですが、「見て蹴る」力を高めるために、今日は軽いビニール袋のリフティングに取り組みました。 , 普通のリフティング … Continue reading →
Posted in 学習の様子, 2年生 | ビニールリフティング はコメントを受け付けていません
Posted on 2017年5月26日 by azumadai-fukuura
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Posted on 2017年5月25日 by azumadai-fukuura
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Posted in こだま級, 学習の様子, 5年生, 6年生 | 漁船体験 はコメントを受け付けていません
Posted on 2017年5月24日 by azumadai-fukuura
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体力テスト 体力向上キャラバン隊
Posted on 2017年5月24日 by azumadai-fukuura
5月23日(火)、2・3校時目に全校で体力テストを行いました。 今年は神奈川県教育委員会の保健体育課の職員が「体力向上キャラバン隊」として来てくださいました。 正しく測定し、児童が全力を出し切れるようにコツやポイントを押 … Continue reading →
Posted in 学習の様子, 心も体も元気もアップ, 1年生, 2年生, 3年生, 4年生, 5年生, 6年生 | 体力テスト 体力向上キャラバン隊 はコメントを受け付けていません
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具体的には上記のような感じで、1分ぐらいで読めますのでさいごまでぜひ!
栖さんは、福間駅目の前の建物グランデポ1階にあります。
以前、古賀マガジンでも紹介したことのあるマルタニさんと福岡工務店さんが入っている建物です。
【マルタニ】福津の駅近ダイニングバーmarutaniがおしゃれで人気な理由 福津市【福間駅前】のおしゃれで女性に人気のダイニングバーmarutaniの情報を写真多めでまとめています。福津でランチorディナーをお探しの方、ぜひ参考にしてみてください!
福岡工務店が福津市にオープン!全国1位の施工技術をもった注文住宅専門店 2022年6月にオープンした福岡工務店の福津オフィスを紹介します!福岡県内で注文住宅専門店として多くのお客様に選ばれている福岡工務店。福岡工務店はどんな会社?福津オフィスってどんなところ?そんな疑問を解決できる記事になっています。
うどん屋栖の外観は写真のような感じで、お店の前の看板にメニューが貼られています。
うどんはもちろん、唐揚げ2コ+白ごはんorかしわおにぎりのランチセットもあります。
季節のうどんやちょっとめずらしいメニューも充実していますね。
居酒屋メニューも豊富です。
かぼすおろしぶっかけうどん
ランチセットの唐揚げとかしわおにぎり
うどんメニューの種類が多く、頻繁にきても飽きることなく楽しめます。
住所:〒811-3217 福岡県福津市中央3丁目2−6 グランデポC 1
ランチタイムは11:00〜14:00、夜の時間は18:00〜0:00です。麺がなくなり次第終了とのこと。
ランチは早い時は13:30には麺がなくなることもありますのでお越しの際は注意してください。(うどんや栖さんのInstagramより)
福津にあるうどん居酒屋栖さん、サクッとうどんランチが食べたい方、昼呑みしたい方、夜の居酒屋メニューを楽しみたい方まで、いろんな方におすすめしたいお店です。
福間駅近くなので駅周辺でランチをお探しの方へぜひシェアしてください!
おすすめの福津市ランチ28店まとめ!地元民が厳選しました 地元民が本当におすすめする福岡県福津市のおすすめランチ28店をまとめています。お寿司、海鮮、焼肉、ラーメン、カフェ飯、米粉パンなどなど。あなたのお気に入りのお店を見つけてください!
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古賀マガジン編集長/株式会社ネスピア代表
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たしかに平日休みは友達と予定を合わせにくいデメリットもありますが、友達に有給休暇を取ってもらえば、平日に一緒にテーマパークなどの人気スポットに行くことができます。
有給休暇を使ってもらうのは申し訳ない!と思うかもしれませんが、有給休暇の使い道に悩んでいる人は多いもの。
テーマパークは毎週、毎月行く場所ではないので、たまに友達に予定を合わせてもらって空いている平日に行けるほうが、友達だってきっとは楽しいはずです。
日本の2大人気テーマパークといえばディズニーリゾートとUSJ。
ディズニーリゾートは1DAYパスポートが7,900円〜9,400円の設定で、平日はおもに7,900円、土日はおもに9,400円です。
そして入場料を最大9,800円にするとニュースになったUSJも、平日は安く、8,400円などの料金設定です。
3. 休みをとらずに役所や銀行などに行ける
平日休みだと役所や銀行でなにか手続きが必要なときに、わざわざ休みを取らなくても行くことができます。
また病院も土日休みのところは多く、平日に行けるのはメリットです。
筆者は花粉症なので、花粉の時期には毎年お薬を処方してもらうために病院へ行きますが、平日に行けるのはありがたいなぁと感じます。
4. 美容も映画も!平日のお得なプランを利用できる
平日限定のお得なプランってたくさんありますよね。
筆者は美容クリニックの平日(決められた曜日)限定のおトクなプランを利用していますが、そのほかにも平日は安くマッサージが受けられたり、映画も安く観ることができたり、平日休みならではのおトクな恩恵を受けています。
映画の場合は水曜日割引を行なっている映画館が多く、そのほか会員になると会員限定で月曜日が安い!火曜日が安い!など割引を行なっています。
また平日限定のおトクなプランを提供している美容院もあり、筆者がよく利用する「OZmall」では、平日限定のおトクなプランをたくさん探すことができます。
平日限定!ヘアサロンの破格プランが勢揃い(OZmall)
5. 人気のカフェやランチも混雑を避けて行ける
「行ってみたいけど、きっと混んでるから」
「行ってみたいけど、きっとすごく待つから」
と、土日には諦めがちな人気のカフェやレストラン。
平日でも混雑する場合がありますが、それでも平日休みなら、混雑する時間(12時〜)を避けて11時ぐらいに訪れることができます。
筆者も行ってみたい人気のカフェやレストランへ行くときは、平日のオープンと同時に行くことが多いです。
そうすると待つことは少なく、さらにいい席に座れることも多く、平日休みのメリットを謳歌しています。
6. 平日はスパが空いていて、しかも安い!
天然温泉があるスパや、たくさんのお風呂やサウナ、岩盤浴がある大型スパなど、人気のスパは土日はとても人が多いですが、平日ならやっぱり空いています。
しかもスパによっては土日に比べて料金が安い!
人が少なく快適に利用できる上に、土日よりおトクだなんて、平日休みの大きなメリットですよね。
美容にもいいことから女性人気も急上昇しているサウナも、平日なら土日より快適に利用できます。
平日休みの恩恵を受け取って、お休みの日にはスパでのんびりくつろいでみては?
7. 日帰り旅行も快適!観光地も人が少なめ
「日帰り旅行したいな〜」と思ったとき、平日なら観光地も人が少なめでゆっくりと観光やグルメを楽しむことができます。
たしかに土日ならでは賑わいも楽しいものですが、大人になるにつれ、ゆっくりと楽しむ旅もいいなぁと思うようになるもの。
筆者のまわりには平日休みの友人も多く、予定をあわせて平日に日帰り旅行に出かけますが、口をあわせて「平日に休めるっていいよね〜」と呟いてしまいます。
また、フラッとお出かけしたくなった時も「でも混んでそうだしなー」なんて心配も頭をよぎりません。
8. 平日はたいていホテルも安い
日帰りではなく一泊二日などの旅行の際にも平日休みの恩恵を受けられます。
それはホテルの宿泊料金が安いこと!
多くのホテルでは土日(金曜日なども)に比べて平日は宿泊料が安く、かなりの差額があります。
その分「少しいいホテルに泊まろうかな〜」なんてこともできますね。
またツアーに関しても平日出発のツアーは安い場合が多く、土日をふくめたツアーとは大きな差額である場合も少なくありません。
9. 満員電車に乗る回数が少なくて済む
もちろん平日休みと言っても、出勤がある平日もあるとは思いますが、電車通勤の場合は満員電車に乗る回数が減ります。
シフト制の仕事をしている筆者の友人は、「土日出勤にすると満員電車に乗らなくていいのが嬉しい〜」と言っています。
それぐらい都会の満員電車はストレスが溜まるものであり、できれば避けたいもの。
週に1日でも、2日でも満員電車に乗らなくていいのは平日休みのメリットです。
平日休みのデメリットは解消できる
細かく書くとキリがありませんが、平日休みのメリットとしては、スマホを買い換えるときも空いている平日に行くことができたり、コンタクトレンズを使用している筆者にとっては、平日に眼科の受診ができるのは空いていてラッキーだと感じます。
どこに行くにも空いているのは本当に大きなメリットです。
たいして平日休みの一番のデメリットといえば、友達と予定を合わせづらいこと。
しかし平日休みを利用して出かけていると、平日休みの人たちと仲良くなり、自然と平日休みの友達もできます。
筆者も平日に個サル(個人参加型フットサル)や料理教室に参加して、平日休みの人で、なおかつ趣味が同じ人にも出会うことができました。
本当は土日休みがよかったけど、平日休みの仕事をしている友人いわく「すぐに慣れる」とのことですよ。
基本的には人は環境に慣れる生き物です。
「土日休みの人いいな〜」と嘆くより、平日休みのメリットをぞんぶんに堪能して楽しんじゃいましょう!
休日コーディネーターです。長年フリーランス。毎日が休日、そんな時期もありました。やりたいこと、好きなこと、行きたいところがいっぱいで、休日の過ごし方がどんどん湧いてくるので、ある日サイトをつくりました。少しでも笑顔が多い休日でありますように。
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多くの文字起こしツールが存在していますが、少人数用が一般的で、大人数の場合に「発言者の声を高精度に集音できない」「大人数の場合、全員の声が拾えない」などの課題解決の為に、“集音精度”をあげる “ログミーツ対応マイク拡張パッケージ”の販売をしております。
製品特長(JL-A500)
最大5本のマイク同時使用が可能(無線4本・有線1本)
A4サイズ、3㎏のコンパクトスピーカー
ログミーツとの連動をすることで、高精度文字起こしを実現
バッテリー駆動により、場所を問わずご利用が可能。
追加のスピーカーを置く事で拡声範囲を拡げることが可能。
・千葉県館山市 総合政策部情報課 デジタル化推進室 登倉様
市役所で複数台のJL-A500を導入していますが、各課へ頻繁に貸出を行っています。
各課により運用は様々で、自動議事録作成ソフトでの利用や、通常の会議の拡声器としての利用、又、最近増えているのはコロナ禍においてWEB会議も頻繁に行われておりその際にもJL-A500を使用しています。
パソコンとワンケーブルで接続可能な点や、バッテリー内蔵なので電源レスで利用出き、本体も軽量で、設置・運用も簡単な点が好評な様です。
ワイヤレスマイク4本、有線マイク1本での集音実施のデータは、かなりの高精度の文字起こし結果が得られました。「えーっと、あの~」などの言葉は省かれてる為、スムーズな編集が行えました。


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2016年度入学世代5000PB(大学)
関連記事→2016年東海大学黄金ルーキー世代が悲願の箱根制覇へ導く
そして2016年11月13日に行われた第11回世田谷246ハーフマラソンでは、初ハーフマラソンながら1時間02分55秒という好記録で、鈴木塁人選手は優勝したコニカミノルタのポールクイラ選手に続く2位(日本人トップ)でゴールしており、スピードだけではなくスタミナも異次元であるということを証明しております!
世田谷246ハーフマラソンはアップダウンがあり比較的タイムが出にくいレースであり、前年の2015年第10回大会で優勝した中村 祐紀選手(当時青山学院大学2年)が1時間03分28秒、2014年第9回大会で優勝した藤川拓也選手(当時青山学院大学4年)が1時間03分03秒、2位の田村和希選手(当時青山学院大学1年)が1時間03分47秒であったことを考えると、1年生で2分台をマークしたというのがいかに驚異的かということがご理解いただけるかと思います!
世田谷246ハーフ ゴール
2位 鈴木 塁人選手(青山学院大学) pic.twitter.com/8XpTXQRGMj
— ひらりー (@16_chajhek) November 13, 2016
また、この鈴木塁人選手の記録は強豪ひしめく王者青学の中でも7位にランクインする好記録となります。
青山学院大学 ハーフマラソン上位10傑
鈴木塁人選手の上には3~4年生ばかりですね。1学年上の2年生エース森田歩希選手よりも上にランクインされているとは驚きです!
関連記事→森田歩希選手紹介 帰ってきた日本のほまれ!歴代記録保持者が全日本大学駅伝MVPで世代トップに返り咲く
2015年全国高校駅伝
1区 12位(29分52秒)
2016年都道府県駅伝
1区 16位(20分25秒)
全国高校駅伝、都道府県駅伝ともにエース区間である1区を任され、二桁順位となってはいますが、モンスター世代の強豪ひしめく中、どちらもトップと20秒程度の差でタスキをつないでおり十分に1区としての役割を果たしています。
1区 5位(23分33秒)
2016年10月10日(月)に行われた第28回出雲駅伝において、最強王者青山学院大学の重要な1区をまかされたという事実だけでもすごいのですが、そこで区間5位としっかりと走り、大学のトップレベルでも既に通用するという所を見せてくれています。
また、出雲駅伝では鈴木塁人選手のスタート前の姿がちょっとした話題になっております。
https://twitter.com/taka07238/status/786159164246536192
なるほどなるほど。そんなまじめな理由があったんですね。
でもよーく見ると後ろの外人選手も同じポーズなので、彼のポーズがもしかしたらグローバルスタンダードなのかもしれませんね(笑)
どちらにせよ今後も注目ですね!
3位(13分58秒48)
2016アジアジュニア(U20)選手権
優勝(14分16秒42)
2016年5月19日の20度を超えるほどの高い気温の中で行われた関東インカレ2部5000mでは、青山学院大学の3年生エース格の田村和希選手や拓殖大学のエースであるワークナー デレセ選手をおさえる圧巻の走りで、3位表彰台に上がっています。
5000m13分53秒20というトラックでのタイムや、秋、冬の駅伝シーズンでの活躍も素晴らしいものがありますが、夏場、熱い中での粘りの走りというのが彼の真骨頂ではないかと思います。
2016関東インカレ2部5000m結果
ワークナーデレセ(2)
素晴らしい粘りの走りですね!
さらには2016年6月にベトナムのホーチミンで開催されたアジアジュニア(20歳未満)陸上競技選手権の5000mでは、30度近い気温の中、見事に優勝を飾っております。
20歳未満のアジアトップを決める大会で1番って、相当凄いですよね。
最強王者青山学院大学スーパールーキーとしてその実力を既にいかんなく発揮している鈴木塁人(すずきたかと)選手です。
原監督からは箱根駅伝の1区を期待されており、出雲駅伝においても1区を任されました。
このまま順調に成長すれば2017年第93回箱根駅伝でも重要な1区でチームを勢いづける活躍をしてくれるでしょう。
関連記事→小野田勇次選手紹介 山下りの神様!青学箱根制覇のカギを握る新山の神!?
また、酷暑の中行われたアジアジュニア陸上競技選手権で優勝する等、暑さに強いという特徴もありますので、将来的には夏の世界選手権やオリンピックでの活躍にまで、期待が膨らみます。
青山学院大学の暑さなんか気にしないマン!鈴木塁人選手の今後の活躍から目が離せません!
2016, ルーキー, 選手紹介, ホープ, モンスター世代, 青山学院大学, 鈴木塁人, アジア大会
a19です。 趣味はスポーツ全般をテレビ観戦することです! 球技、陸上、水泳、大相撲、ウインタースポーツなどなどスポーツならほとんど好きです♪選手が頑張っている姿に勇気をもらいます! 日本が大好きなので、特に日本発祥のスポーツの駅伝や大相撲も大好きです☆ 現地で見るよりテレビの方が情報量が多いので好きですがたまに、現地で応援してみたくなります。
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第31回 出雲駅伝 2019 チーム エントリー ・ 区間 オーダー ( 全出場チーム ・ 全出場選手 ) ランキング & 区間賞予想も!
杜の都駅伝2019 第37回全日本大学女子駅伝 概要 ( 歴代記録 , 開催日程 , コース , 出場校 , 前年度結果 等)
第5回 プリンセス駅伝 2019 in宗像・福津 概要 ( 歴代記録 , 開催日程 , コース , 出場校 , 前年度結果 等)※全日本実業団女子駅伝予選会
第31回 出雲駅伝 2019 概要 ( 開催日程 、コース、出場校、歴代記録 等)
関東大学女子駅伝 2019 概要( 開催日程 , コース , 出場校 , 前年度結果 等)※第25回関東大学女子駅伝対校選手権大会
第96回 箱根駅伝 2020 予選会 概要 ( 開催日程 、コース 、出場校 、歴代記録 、テレビ中継 等)
高校生男子5000mランキング上位選手(2020年3月卒業)の進路情報
第51回 全日本大学駅伝予選会 2019 関東地区予選会 結果速報 ・ まとめ ( 画像 動画 生放送 生中継 など)
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1.眠りたいのに夜中に起きてしまう!
50歳女性、パートで働く和代さんからご質問を頂きました。
「最近、夜中に目が覚めてしまいます。寝つきはよく、すぐ眠りにはつけるのですが、2時間くらいですぐに目が覚めてしまう…という状態が毎晩続いています。隣で寝ている旦那からは『夜中に何度も起きられると熟睡できない』と文句を言われてしまいました。私だって熟睡したいのに…。
夜中に何度も起きると当然疲れも取れなくて、日中に眠くなり困っています。
先日もパート中にあくびをしてしまい、『和代さん、そんなに疲れているんだったらパート休んだら?』と、店長に怪訝な顔をされてしまいました。
単に自己管理ができていない、だらしないタイプだと周囲に思われているかも…と考えるとつらいです。学生時代は生徒会長に選ばれたこともあるくらいしっかり者だった私なのに。いったいどうしたらいいのでしょうか?」
ご質問ありがとうございます。夜中に起きてしまい、日中に眠くなってしまうというお悩みですね。不眠のせいで生活リズムが狂ってしまい、周囲にも迷惑をかけてしまうのはつらいですよね。現代では、不眠は多くの方が持つお悩みですが、とくに更年期の女性には、不眠に悩む方が多くいらっしゃいます。更年期の女性に不眠に悩む方が多いのは、更年期と不眠が深く関係しているためです。
2.その不眠は更年期のせい?
1回の睡眠で何度も起きてしまうことを「中途覚醒」といいます。眠りが浅くなると、疲れも十分に取れないですよね。中途覚醒が起こると、眠りにより疲れを回復するという、本来の睡眠の役割を果たせなくなってしまいます。
更年期は、ホルモンバランスに大きな変化がある時期です。更年期に不眠が起こる原因は、医学的にはまだ完全に解明されていない部分もありますが、女性ホルモンであるエストロゲンとプロゲステロンの変化により自律神経が乱れることで、睡眠にも影響が出ると考えられています。
また、更年期前後は人生が大きく変化する時期でもあります。子どもの独立や夫の定年退職など、生活の変化によるストレスも自律神経に影響を及ぼし、不眠の原因になることもあります。
3.更年期の不眠を良質な睡眠へと変える4つの方法
更年期の不調の治療法のひとつに、ホルモン補充療法があります。これは、不足しているエストロゲンを薬で補い、ホルモンバランスの乱れを和らげていく方法です。 効果もありますが、同時に副作用などのリスクもありますので、通院して治療する必要があります。 ホルモン療法は怖いという方や、通院する時間がないという方には、漢方の考え方によるアプローチがおすすめです。
3-1.規則正しい生活を心がける
睡眠にとって最も大切なのは、生活リズムです。就寝と起床の時間が毎日バラバラだと、おのずと睡眠時間も不規則になってしまいます。朝に起床し、陽の光を浴びて体内時計をしっかり機能させることが大事です。
また、仮眠のとり過ぎもよくありません。適度な仮眠は作業効率アップにつながりますが、長過ぎる仮眠は生活リズムを崩します。仮眠をとるなら30分以内に留め、夕方前に行いましょう。いったん昼夜逆転してしまうと元に戻すまでが大変です。
就寝前にはスマホやテレビなどから離れ、刺激を少なくし、リラックスすることを心がけましょう。照明も間接照明にするなど、自分に合ったリラックスできる空間づくりを行いましょう。アルコールやカフェイン、たばこも快適な睡眠を阻害する原因になります。
3-2.ぬるま湯の半身浴
脳が興奮した状態では、交感神経が優位に働くため不眠につながります。心地よい睡眠を得るためには、就寝前に副交感神経に切り替えることが大事です。
ぬるま湯での入浴は、からだを温め、冷えによる寝つきの悪さを改善する他、気分もリラックスできます。睡眠から約90分〜120分前くらいに入浴を済ませ、きちんとクールダウンを行いましょう。
入浴の際にはラベンダーの香りの入浴剤の使用がおすすめです。ラベンダーなどのハーブ系のフレグランスは良質な睡眠につながるという研究もあります。自分の好む香りを取り入れ、睡眠前の時間を作っていきましょう。
3-3.ウォーキングやジョギング
適度な運動も、睡眠の質を上げるための基本です。ただ、夜寝る前の運動は厳禁。交感神経を刺激してしまうと脳が興奮状態になり、逆に寝付きが悪くなってしまいます。
朝や昼間など、時間を見つけて軽いウォーキングなどから始めると、運動も長続きしやすいでしょう。また、家の中でも行えるストレッチやヨガなどは、からだを引き締めボディケアにもつながるので一石二鳥です。
楽しみながら運動できるよう、体調管理のスマホアプリやゲームを取り入れるなど、自分に合った工夫をしてみましょう。
3-4.漢方薬で不眠の解消を目指す
「西洋薬は副作用が心配」「睡眠薬は一度飲み始めたらやめられないのではないかと不安」
そんな方には漢方薬がおすすめです。漢方薬は医薬品で効果と安全性が認められています。漢方薬は自然にある植物や鉱物などの生薬を組み合わせて作られており、西洋薬よりも副作用が少ないといわれております。
また、漢方薬は、症状の緩和や苦痛を和らげるための対症療法ではなく、体質の改善に働きかけることで根本的な解決を目指すので、同じ症状を繰り返したくないという思いに応えてくれます。
女性ホルモンの乱れによる不調に効果を発揮する漢方薬はいくつもあります。バランスの取れた食事や運動などを毎日続けるのは苦手という方も、症状や体質に合った漢方薬を毎日飲むだけなので、手間なく気軽に継続できます。
効果と安全性が認められている漢方薬を生活にとり入れてみてはいかがでしょうか?
不眠に悩む女性におすすめの漢方薬をご紹介します。
・加味逍遙散(かみしょうようさん)
疲労や精神不安などの症状に用いられ、冷え症・月経不順・更年期障害などの治療にも使用されます。
・加味帰脾湯(かみきひとう)
精神不安や不眠症、神経症の方に処方されます。貧血や血色が悪いなどの心身が弱っている方にも用いられます。
・酸棗仁湯(さんそうにんとう)
心身が弱り疲れている方に処方される漢方です。精神不安を抱える方の不眠症、神経症などにも用いられます。
ただ、漢方薬はその人の体質に合っていてこそ効果があらわれるものです。体質に合っていないと、効果が見込めないだけでなく、副作用がおきることもあります。
自分に合う漢方を選ぶのはなかなか難しいのですが、最近では「あんしん漢方」のようなAIを利用した「オンラインAI漢方」などのサービスも充実してきましたので、こうした専門的なサービスを利用するのもいいでしょう。
4.質のよい睡眠で毎日を楽しく健康に!
睡眠不足が続き日々の疲れが蓄積していくと、思わぬ病気につながることもあるため、不眠は百害あって一利なしです。更年期はとくに、ホルモンバランスの変化が心身に影響し、体調不良・不眠などの不調が目立ってくる時期。今回紹介した不眠対策できちんと改善を目指し、良質な睡眠で健康的な生活を送りましょう!
精神科医/漢方医 木村好珠
渋谷金王坂クリニック非常勤医、一般社団法人国際統合治療協会理事
医学部在学中より東洋医学を学び、精神科と東洋医学科が充実している慶応義塾大学病院での勤務を経て、西洋薬の即効性等と漢方薬の根本的な治療をバランスよく使い分ける事を信条とする。
渋谷の漢方内科で非常勤医として勤務する傍ら、テレビや雑誌、インターネットテレビ、Webメディアなどで、精神疾患、心理学、生活習慣病など様々なテーマを精神科医・漢方医の立場で解説も行う。
・木村好珠監修あんしん漢方: https://www.kamposupport.com/anshin1.0/lp/?tag=221432a9sera0028
記事内に登場した「あんしん漢方」とは?
「お手頃価格で不調を改善したい」「副作用が心配」というお悩みをお持ちの方のために、医薬品の漢方を、スマホひとつでご自宅にお届けするサービスです。AI(人工知能)を活用し、漢方のプロが最適な漢方を選別。オンラインでいつでも「個別相談」可能。しかも「お手頃価格で」ご提供。相談は無料。
●あんしん漢方(オンラインAI漢方)
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では、その理由について見ていきましょう。
FPが情報発信ビジネスであるべき理由
FPが情報発信ビジネスであるべき理由とは一体何でしょうか。
(その1)FPは無形価値である
これは「FPが何を売っているか」を考えれば分かりやすいです。
FPの売り物は、大きく
保険、証券、住宅などの「仲介・媒介」
マネーリテラシーなどの「知識」
コンサルティングなどの「ノウハウ」
実行支援、サポートなどの「労力」
のように分類することができます。
これらは、全て「無形の価値」であることにお気づきでしょうか。無形というのは、FPが付けた価値によって、新たな「物質的なモノ」が発生しないという意味です。
「え?住宅とかは、さすがに有形じゃないの?」
と思われるかもしれませんが、FPはあくまでも「仲介・媒介」であり、メーカーではありません。
あなた自身が保険や証券を組成したり、住宅を建てたりしませんよね?
あくまでも、すでにあるものを仲介等しながら売るわけですから、FPが提供しているのは無形(この場合は紹介)価値なのです。
この無形価値を提供するにあたり、情報発信ビジネスのモデルが役に立ちます。
(その2)FPは個人相手である
FPの専門領域は「パーソナルファイナンス」です。「個人」のお金の悩みを解決することが、FPの本質的価値といえるでしょう。
これが、中小企業のお金の悩みを解決するなら、中小企業診断士などとなるのでしょうけど、FPはあくまでも対象が個人です。
個人を対象とする場合集客のメインチャンネルはやはり Web になります。 Web 上に情報があるかどうか。さらに言えばその情報が見込み客にきちんとリーチするかどうかによって集客の成否が分かれます。
こうして考えれば FP は情報発信が必須のビジネスと言えるでしょう。
いや、私は法人を相手にしている!というFPもおられるでしょう。企業内講師を狙うような場合ですね。
この場合でもなお、情報発信ビジネスモデルが役に立ちます。なぜなら、結局のところ講師を選んでいる担当者に訴求しなければ、講師依頼が得られないからです。
もちろんビジネスが軌道に乗ってくれば企業間の紹介だけで講師依頼が舞い込んでくるという状況も作れるでしょう。ですが少なくともそれまでは情報発信をしてあなたに依頼する担当者にあなたのことを知ってもらう必要があります。
個人で活動する以上、大なり小なり情報発信ビジネスモデルを学ばないわけにはいきません。
(その3)ファンを掴まないと依頼が入ってこない
広告などの集客では、個人がファンを集めることは難しいですが、情報発信ビジネスは、あなたのファンを集めることができるという大きな特長があります。
これはあなたがブログやメルマガ SNS でどんどん情報発信することによってそれに共感してくれる読者が一人二人と増えていくからです。
逆にこのようにファンを増やしていかなければ単にファイナンシャルプランナーという看板を掲げただけではお客さんは一人も来てくれません。
なぜなら世の中にファイナンシャルプランナーは20万人以上いて、一般人のほとんどはその違いもサービス内容も分からないからです。
しかし逆に言えば、違いがなければ、ファンであるかどうかがあなたを選ぶ決め手になります。
濃い情報発信を続けていると少しずつ、あなたのファンが増えていきます。あなたのビジネスを進化させ、さらにより大きなビジネスの基礎を築くことになるわけです。
ですので情報発信を続けてファンを獲得することはFPにとって非常に重要なビジネスの中核だと言えるでしょう。
では具体的にどのように FP は情報発信していけばいいのかそのポイントについてまとめてみました。
早めに先生ポジションを確立する
知識やノウハウを伝えるという立場上、FPは顧客の「先生」という位置付けとなります。もちろん先生といってもいろいろ個性がありますから、本当に上から目線の先生から、一緒に成長する仲間の一人という先生もいるでしょう。
どのような個性を押しても構いませんが、あくまでも先生という立ち位置は崩さないようにしてください。
これは、あなたにとっても、顧客にとっても、必要なことなのです。どういうことかというと、先生である以上、常に顧客の「前」を走っていなければなりません。顧客のずっと後ろを走っているFPが、先生でいられるわけがないからです。
「先生」とは、文字通り「先(さき)」に「生きる」ということです。
ですので、FPは常に勉強し、顧客よりも一歩先を歩み続けることで、理想の世界につれていく…そういうスタンスで情報発信を続けるといいでしょう。
エッジの効いた情報を発信する?
よく「エッジの効いた情報を発信しろ!」と言われます。あなたも一度は耳にしたことがあるかもしれません。
もちろんそれ自体は間違ってないのですが勘違いされることも多いポイントですので、エッジの効いた情報とは何かということをここで示しておきたいと思います。
エッジの効いた情報とは「あなたがターゲットとするお客さん(だけ)にドストライクで役に立つ情報」です。
エッジの効いた情報と言うとドヤ顔で発信しないといけないとか、誰かの意見を強く否定しなければいけないことか、様々な憶測のようなものが飛んでいますが、それらは全て表面的なことです。
まずエッジが効いているという前に、誰に対してエッジを効かせるのかを、真剣に考えなければいけません。集客やブランディングを考えるなら、エッジを効かせる対象は、あくまでも「ターゲット読者」でしょう。
ならば多少通説と違うことを言ったとしても、あなたが対象とする読者にズバリ役に立つ情報であれば、それこそ「エッジが効いている」ということになります。
ですからエッジを効かせるというのは何も難しい事ではありません。柔らかい物腰で、強烈なエッジを効かせる、ということももちろん可能。
要はどれだけターゲットのことを真剣に考えて情報を発信しているか?というだけのことなのです。
結果として、エッジの効いた情報を発信する際、ターゲット以外の人から見たら「なんじゃこれは?」みたいな情報が混じってくるのはある意味当たり前の話です。
正しくエッジを効かせることによって、あなたの読者は「あなたこそが私のことを真剣に考えてくれている人!」と認識してくれます。
これを日本語で「ファン」といいます。
FPで言えば、FP6分野を学習しますが、それをお客さんの立場に立って解釈し、ターゲット読者にとって分かりやすい言葉に「変換」して情報発信することが必要です。
そのターゲット読者がニッチであれば、情報の内容も教科書の内容とはかなり違った「表現」になってくるはずです。
例えばターゲットが個人事業主とサラリーマンでは、発信する情報がかなり異なってきます。iDeCoの話一つとっても、個人事業主の活用法とサラリーマンとでは拠出の自由度も全然違いますから、自ずとその情報発信の中身も変わってきます。
さらにいえば、個人事業主の中でもさらにリアル店舗の経営者なのか、サラリーマン大家さんかによって、全然変わってきますよね。
このように、同じ知識でもターゲットによって大きく変わってきますから、それぞれのターゲットにあわせてエッジを効かせる、というのが正解です。
長くつながる(リピーターにする)
FPのビジネスモデルの特徴として「顧客の全てのライフステージに関与する可能性がある」点があります。
これは他のビジネスにはなかなかない特徴で、これこそがFPの魅力だといっても過言ではないでしょう。
ただし、だからといって何もしなければお客さんというのはどんどん離れていってしまうものです。ですので常に繋がることができる情報発信の仕組みを整えておきましょう。
具体的に何がいいかといえばやはりメルマガか今であればLINE@も選択肢になります。これらは情報発信者であるあなたが、情報を伝える内容とタイミングをコントロールできますので、お客さんが読みたくなくなって解除されるまではずっと繋がることができるメディアになります。
ただし LINE@は特定の企業のプラットフォームですので過剰に依存するのは危険です。長期間活用することを考えるならやはりインターネットのインフラであるメルマガを押さえておくべきでしょう。
こちらの記事も参考にしてください。
LINE@集客のメリット、デメリットとは。FPの集客はLINE@かメルマガどちらが使える?
FPは情報発信ビジネス!まとめ
以上 FP は情報発信ビジネスであるということをお伝えしてきました。
情報発信ビジネスはどうしてもネットビジネスのような印象を受けがちですが、 FP のように無形の知識を提供する場合でも、その親和性は非常に高いと言えます。
また FP のビジネスが一時的ではなく顧客の人生まるごと面倒を見るようなビジネスでもあるので、やはりメルマガやLINE@でつながっておくことが非常に重要になります。そういう意味でも、情報発信ビジネスのモデルはFPにとって使いやすいモデルになります。
最後に、FPとしての情報発信のポイントを箇条書きにしておきますので参考にしてください。
FPとして先生ポジションを確立する。決して偉そうにするという意味ではなく、読者の一歩先を行くリーダーとなるべし。
ターゲット読者にとって「エッジの効いた」情報を発信すべし。
FPは人生改善請負人。メルマガでずっとつながって、息の長いビジネスを構築すべし。
以上、FPは情報発信ビジネスだ!というお話でした。
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