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また5年目以上の看護師には指導計画を担当してもらいます。
1対1のプリセプター制度ですと、ウマが合わなかった時、新人看護師は相談相手がいなくなってしまうので、このような制度を取り入れました。
「この人だったら話せる」という先輩が側にいられるように、何らかのかたちで全ての看護師が新人看護師に関われるように教育計画を立てています。
認定看護師はいらっしゃいますか。
小野:当院は188床の病院ですが、10人の認定看護師がいます。
認定看護師達は自分自身の活動だけでなく、病棟からのコンサルテーション、新人教育、看護部の教育、看護研究など、いろいろな所で関わってくれています。
困った時に電話をかけるとすぐに対応してくれるので、とても頼もしい存在です。
これだけの認定看護師がいるので、これから全体の看護の質がもっと良くなることを期待しています。
まず、病院の中を知ってもらう
こちらの病院に看護補助者はいらっしゃいますか。
小野:現在18名採用していまして、各病棟やICU、手術室、内視鏡室、透析室に配置しています。
病棟の看護補助者の方には主に入院のオリエンテーションや看護師のケアの介助、搬送、ベッドメイキングなどの業務をしてもらっています。
三菱京都病院では「看護補助者」ではない呼び方を取り入れていらっしゃるのですよね。
小野:院内では看護補助者のことを「メディカルアシスタント」と呼んでいます。
スタッフのモチベーションを上げるために一役買ってくれています。
その方々のサポート体制はございますか。
小野:以前は募集に対して応募してくださった方を採用していたのですが、昨年から初めに病院の見学をして頂いています。
実際に働いている看護補助者とも話をしていただき、一緒に仕事体験をしていただきます。
新しい看護補助者の中には医療現場で働いたことのない方もいらっしゃるので、働く前に仕事のイメージができるようにするのは大切な事だと思います。
入職後にも看護師が適宜サポートしていますし、年間計画に基づき、月に1回は研修会も開いて知識や技術指導を行っています。
「循環器」「がん」「周産期」の3本柱
三菱京都病院の特徴を教えていただけますか。
小野:三菱京都病院は「循環器」「がん」「周産期」の3つを柱にしている188床の急性期病院です。
二次救急は24時間受け付けており、CPAの患者さんも運ばれてきます。
「心臓の三菱」は有名ですよね。
小野:昔から言われていますね。
心臓血管外科では今でも心臓の手術をたくさんやっていますし、緊急手術、緊急心臓カテーテル治療も多いです。
循環器だけではなくがん治療にも力をいれており、2015年には緩和ケア病棟がオープンしています。
周産期にも力を入れてらっしゃるのですか。
小野:少子化の影響や産科クリニックでの出産が増加しているので、病院での件数自体は減っています。
しかし昨年は約645人の赤ちゃんが産まれており、総合病院での出産件数としては京都で一番多く取り上げています。
いらっしゃる患者さんはこの地域の方が多いのでしょうか。
小野:外来では一日に600人を超える患者さんが来られますが、そのほとんどが近所の方です。
三菱京都病院は三菱自動車工業株式会社の企業立病院ですが、早くから一般にも解放しているので、地域に根差した病院になっています。
看護師の仕事が好き「看護師は天職」
最後に、小野副院長にとって看護とは何でしょうか。
小野:看護師が私の天職だと思っています。
看護師になる前から思っていたわけではなく、自分が経験を積んでいく中でそう思うようになりました。
私は手術室看護師の経験が長いので手術室の仕事が大好きなのですが、やはり患者さんのそばにいるのが好きです。
患者さんの側でお話をして、患者さんの思いを聞き、その全てへ対応することは残念ながら難しいです。
ですが、まず患者さんの思いを受け止め、自分にできる最大限のことを試行錯誤しながらするという事が大好きなのです。
小野副院長からのメッセージ
小野:三菱京都病院は188床と小規模の病院ではございますが、急性期医療・循環器医療・がん医療・周産期医療ものみならず、非がんの緩和医療にも取り組み始めています。
地域から求められているニーズに対応できるよう取り組んでいる病院です。
病院の規模が小さいので職員の顔がよく見え、職種ごとの垣根が低く、横の連携も密に取りながらチーム医療を行っています。
そのためとても働きやすく、私自身も大好きな病院です。
看護に関して申しますと、「こういうことをやりたい」という希望が出た時には「まずやってみる」いう風土が根付いています。
まずは、見学に来ていただきたいと思います。
シンカナース編集部 インタビュー後記
看護師はご自身の天職で、とてもお好きだと笑顔で仰った小野副院長。
看護に対する飽くなき情熱を持っていらっしゃるという事を、今回のインタビューの中でとても強く感じました。
脈々と受け継がれてきた病院の伝統を大切にしつつ、地域の方々の健康を支えるために新しいことにも臆することなく挑戦され続けている京都三菱病院。
特にメディカルアシスタントとして働く事を希望される方に向けたインターンシップ制度には大変感動いたしました。
スタッフからの「こういうことをしてみたい」という意見を尊重し、実際にやってみることを後押してくれるという風土がその原動力にもなっているのでしょう。
病院で働かれている看護師を含めたスタッフのみなさまのエネルギーが伝わってくるようです。
小野副院長、この度は貴重なお話をお聞かせ頂き誠にありがとうございました。
三菱京都病院に関する記事はコチラから
No.97 小野典子様(三菱京都病院)前編:看護師になるきっかけは、母のような存在の姉
小野 典子様(三菱京都病院)「看護師は自分の天職」
聖路加国際大学卒業 看護師 保健師 東京武蔵野病院
このライターの記事を見る
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2019年12月21日
No.249 テルモ株式会社 佐藤慎次郎 社長 前編:総合的な質の追求を一途に
No.194 埼玉医科大学総合医療センター 堤晴彦 院長 前編:多様な患者さんを受け入れる
No.172 病院長 関根信夫様(JCHO東京新宿メディカルセンター)後編:病院全体で取り組むチーム医療


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でもこういうのは副産物に過ぎなくて、一番大きかった恩恵はその過程にあるコミュニケーションだね。この制度のおかげで、学年を超えるコミュニケーションがうまれるから。
今現在LGLになっているそうですが、リーダーという立場になってみてなにかかわったことは?
自分の行動が寮生の常識に直結しちゃうから、ちょっとでも生活に気を抜くと「あっ自分も洗い物しなくていいんだ」とか「自分もどんちゃん騒ぎしていいんだ」ってなる。だからLGLになってからはかなり気を張って生活するようになったし、寮への影響を考えて行動するようになった。元々かなりマイペースな性格だから、正直発狂するくらいストレスは溜まった! だけど自分が今までいかに迷惑をかけてきたのかが分かったり、几帳面な人の抱えるストレスもちょっぴり理解できて、他人に寛容になったと思う!
ありがとうございます。
枝川を除く2つの寮では “国際” ってつくだけあって、実際いろいろ大変じゃないですか?
そうでもないかな。実際国際交流会館っていうけど、キッチンで軽く会う程度であんまり盛んとは言えない状況かな。今はコロナ禍で、イベント系が軒並み無くなっちゃっているからだとは思うけど。英語が苦手な人でも、そんなに負担を感じることなくやっていけると思うよ。Zoomとかのミーティングで、英語を話す人がほとんどみたいな時もあるけど、何とか助けてもらいながらくぐり抜けていけるし、LINEが英語だけど、なんか送るときとかは調べて送れば全然OKだもん。
ただいくら交流が盛んじゃないとはいえ、留学生はいるから話しかけに行ったりして、国際交流をするっていうことは全然可能だよ。
アルぺはユニットっていう制度がおもしろいですよね。
そう、7人でキッチンとかトイレ、シャワー、リビングを共有するっていうスタイルだから、全部各個人の部屋に内蔵されている枝川とは正反対のシステムだね。最初は自分が買って冷蔵庫に入れておいたものとかが、ちょっと他人に使われちゃったりしてイラっときたけど、お互い様だし、卵や牛乳の1つや2つ気にしないことにした。冷蔵庫に牛乳7本置いておくわけにもいかないしね。でもそれ以上にメリットもあったね。1人じゃ食べきれないものとか買ってきても、ユニット内に「ご自由にどうぞ」って書いて置いておけばみんな食べてくれるし、お返しっていってなんか買ってきてくれてたりもするし。
ユニットのキッチン(@アルペ)
僕ちょっとそういうの無理なタイプかも。
最初は僕もきつかったけどなれていったよ。
生きていくのに必要な施設系はどうなのでしょうか。まずは病院系。
KO大附属病院と、その関連の町医者みたいなのがわんさかあるので問題はないように思う。
実は豊洲にも、2個前の元号を名乗る大学病院があるので困らないし、タワマンに住んでる人がたくさんいるっていうのもあって、町医者も充実してるよ。
うちの寮も病院関係は不自由ないよー。(入寮の時にもらった施設ガイドに書いてある)
全ての寮において病院関係は、わりあいに充実していることがわかりました。今回は詳細を省略しますが、銀行もそこそこ充実していて困ることはないようです。
続いてはスーパーマーケットです。
もうこれに関しては声を大にして言いたい! アルペの数少ない欠点のひとつで、スーパーが非常に遠い。丸正総本店っていう都内のローカルスーパーまで15分歩いて行かなきゃいけないの。アクセスの良さが売りだけど、これに関しては本当に遠い。だから宅配のサービス使っている人もいるよ。
歩いて行ける範囲内に3つあって充実してる。全国区の、庶民の味方で有名なスーパーもあるよ。駅から近くて一番行きやすいのは某高級スーパー〇〇石井だけど行けません。
これは本当に充実しているんだけど、ららぽーとに2軒スーパーがあるのと、それとは別に帰宅途中に全く逸れる事なく、2軒のスーパーに立ち寄れる。
ただ、タワマンに住んでる人って基本ファミリーだから、全体的にワンポーションがでかいお惣菜が多い気がしていて、それが独り住みにはちょい辛い。
洗濯事情は各寮どうなっているのでしょうか、話を聞いていると色々な違いが見えてきました。
ただのアパートとなんの変わり映えもしない、枝川寮から説明していくね。洗濯機を各自で買って、それを各居室に設置して洗濯する形になってる。乾燥できるかどうかは各個人の購入した洗濯機に依存するけど、僕のは安いやつだし電気代も気になるから乾燥機能がついてないやつを今使ってる。ベランダに物干し竿が設置してあるので雨でなければ外干しが可能。
コインランドリーみたいなのがついていて、毎回お金を入れて洗濯したり乾燥したりする形。Webの写真だと、台数が限られていて混んでないか心配だと思うだろうけど、実際は埋まっていることの方が少ないくらいで、待たずに使える感じだよ。外に干そうと思えば干せるんだけど窓の造り的にちょっと外に出るのが大変だから部屋干しか乾燥機で我慢してる。都度お金かかるからそんなに乾燥機を回したくない。😭
うちは祖師谷と似ていて、共用の洗濯機を使う感じ。ただ、元々祖師谷と同じく使うごとにお金がとられる制度だったんだけど、LGLの働きかけのおかげでなんと、無料になりました。バルコニーみたいなのはあるんだけど、外に出るのは禁止なので外干しはできない。だけど、乾燥機使い放題だからたいして困ってない。
宅配便を受け取るのがちょっちめんどくさいかな。
宅配便を受け取るときに、基本的には寮のオフィスが宅配業者さんから預かって、それを各個人が受け取るっていう流れになっているのね。ただし腐ったりしたときに責任が取れないからっていう理由で、生ものの宅配便の時とかは預かってもらえないから、玄関のところで業者さんと直接会って受けとらないといけないの。1回実家から果物が送られてきた時があったんだけど、授業もあってなかなかタイミング良く業者さんと会えなくて、結局受け取れたのが2日後くらいになっちゃった。それ以降なるべく中身がなんであれ品名には服とか本とかって書いてもらうようにしている。
うちも全く同じスタイルです。
うちは完全に違いますね。一般的なマンションと一緒で、業者さんが部屋の前まで来てお届けしてくれる感じ。受け取れない時は不在票が入っているか、宅配ロッカーに入れられているかっていう状態だよ。
宅配ロッカー(@枝川寮)
騒音問題もあるかな。横の壁は薄そうに見えてしっかり防音してくれているんだけど、ドアの部分の防音性が皆無だから、廊下経由で音が漏れている。だから廊下がうるさい。あとシャワー室のそばだと歌声が聞こえてくるよ。(笑)
祖師谷でドアの部分がって話が出てきたけど、アルペもなかなかひどいよ。居室のドアの下に隙間が2cmくらい開いてるから、防音の「ぼ」の字もない。だから留学生とかがリビングで音楽をかけていたりすると、丸聞こえで眠れないことも。部屋の電話も丸聞こえでプライバシーがない感じかな。
ここもうちが誇れるところなんだけど、結構静か。時々上から「ドン」っていう何かを落としたような音が聞こえるけど、それだけで横も縦も壁やドアはしっかりしているよ。
さっきの冷蔵庫問題もそうだけど、やっぱり一晩過ごしてみないとわからないよね。この寮が自分に合ってるのか、それとも良くないのかっていうのが。
おっと、この企画において言ってしまっては元も子もない発言が飛び出しましたが、続けます。
蚊とゴキブリとかの虫が鬼多い。自然に囲まれてる感を出すために大量の植物が植わっているおかげで虫が繁殖しまくっている。
築年数相応か、ちょっと早めかなというくらいの劣化が進んでいるせいで、ちょこちょこいろいろなものが壊れてくるから、都度連絡して修繕したり我慢したりしなくてはいけない。すぐに直してはくれるけど。アルペのホテルみたいな、新築キラキラな幻想を抱いていくと、一気に打ち砕かれるよ。ただ全然喜んで住めるぐらいの綺麗さはある。
座談会参加メンバーも出演しているYouTube
ホテルみたいに綺麗すぎてビビっちゃいます。
まだ建ってから片手で数えられる年数しかたってないから、綺麗は綺麗なんだけど、劣化スピードがとっても早い気がしている。たとえば低層階で壁紙が剥がれてきたりカビたりしてきたり。
祖師谷ここがすごいんだけど、結構古いはずなのに意外と綺麗なの。ただ音楽室が防音じゃないとかツッコミどころはたくさんあるんだけど。
あとこれは入寮を検討している人に是非とも言いたいのだけど、他の寮と違って電気、ガス、水道、インターネットは各個人で契約だから、7万の他に費用がかかるよ。大学のホームページにあんまりわかりやすく書いてないから、見落としがちな欠点だよね。他の寮は全部込み込みだけど、うちだけは違うから気をつけてね。
1ヶ月あたりの目安(7月)
ひとこと自慢 -ここ良いよ-
他の2つの寮には一切ない湯船がある。ほとんど共有するものがないから本当に引きこもって一人暮らしできる。
安い。一人暮らしと、共同生活のいいところどりといった感じ。ユニットよりは個室派って言う感じの人におすすめかな。アクセスは、他の寮に比べたらちょっと負けるけど全然いい方だと思うよ。
新しい。今まで一切触れていなかったけど、インターネットが他の寮と比べ物にならないほど速い。
https://ascii.jp/elem/000/001/833/1833676/
上智の直営寮3つにはそれぞれ大きな特徴があります。是非これから入寮する皆さんや実家を出て暮らすことを考えている皆さんは、それぞれ自分にぴったりの寮を見つけてくださいね。


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しかし安心してください。むし歯は予防ができる病気です!
もちろん、毎日の歯みがきは大切です。ですが、ただ単純に歯みがきをしていればむし歯を予防できる、というわけにはいかないのです。
そこで、定期的な歯医者でのチェックや、歯を強化して永久歯も元気に生え揃うためのケアなどが、子どもの乳歯には必要不可欠になっていくのです!
先述の通り、定期的な歯医者でのチェック…いわゆる「定期検診」は、大人と同じように、お子さんにも必要なものなのです。
◆定期検診の定番「フッ素塗布」、本当に安全?
お母さんたちも、自分が子どものときは歯医者さんで色んな味をつけてあるフッ素という薬品を歯に塗布してもらった記憶はありませんか?
結論から言うとフッ素は安全です。しかも定期的にフッ素塗布を乳幼児へ行なった場合、実施を全くしていない乳幼児に比べむし歯の大半が半滅したというデータもあるのです!
ですが、実際に自分のお子さんに受けさせるとなると、わからないことだらけですよね。
では、簡単にフッ素の効果を3つ紹介していきます。
フッ素は、むし歯菌から歯を守る役割である再石灰化の効果を持っています。なんと、むし歯を予防するだけではなく、初期のむし歯までならこの再石灰化で治すこともできるのです。
お子さんの乳歯は、私たち大人の永久歯よりずっと歯の抗菌「ハイドロキシアパタイト」が弱くやわらかい状態です。
しかしフッ素を塗布することで、その「ハイドロキシアパタイト」はなんと、より強い抗菌「フルオロアパタイト」に変化するのです。
つまり、「抵抗力が強く、むし歯に負けない歯」になります!
③むし歯菌の活動を抑える
むし歯はむし歯菌が生み出す酸が原因です。しかしフッ素はその菌を生み出すことも抑えることができるのです!
むし歯菌には、食べたものを分解する為に酵素が必要です。フッ素は、この酵素の働きを弱め、むし歯菌の活動を抑えます。
結果、口の中で酸が作られづらくなり、むし歯予防につながります!
いかがでしたか?子どものからだの健康だけを気にするのではなく、歯も忘れずにケアしてあげてください。できるだけ毎日一緒に歯磨きの仕上げをしてあげて、歯への関心を高めていきましょう!


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左からMIYU、LENA、SAYURI、HIKARU、NENE
韓国でBIGBANG、SISTAR、AOA、4Minute等、多くのアーティストに楽曲を提供するK-POP界No.1プロデューサー『勇敢な兄弟』。そんな有名プロデューサーが今回プロデュースを手掛けたのは日本人アーティスト「CHERRSEE(チェルシー)」。
「CHERRSEE(チェルシー)」は、応募総数5800人の中から選ばれた日本人5人のメンバーで結成され、韓国での厳しいレッスンを経て、ついに5/25に1stシングル『Mystery』を日本で発売!
そんないま注目の実力派ガールズグループ「CHERRSEE(チェルシー)」に、5/25発売される1stシングルや韓国でのレッスンの様子などについてインタビューしてみました!
★★CHERRSEE サイン入りチェキを3名様にプレゼント!! 詳しくはページ下へ!★★
MIYU  1998/08/27
SAYURI  1997/12/22
NENE  1996/08/24
LENA  1995/10/21
HIKARU  1992/06/26
Q 簡単にグループ紹介をお願いします。
HIKARU:CHERRSEEは「Cherry Seeds」桜の種ということばで「多くの人を魅了する花を咲かせる種」という意味です。
LENA:それぞれ違った個性を持った5人が集まったグループです。
NENE:韓国でレッスンを重ね、韓国と日本のいいところを持った新しいスタイルとして日本でデビューさせていただくのでこれから注目してください!
SAYURI:約半年間、韓国でレッスンを積み重ねてきたグループです。CHERSEE(桜の種)の名前の由来の通り、たくさんの人を魅了できる様に頑張ります!
MIYU:「CHERRSEE」の由来は、「Cherry Seeds(桜の種)」という意味で「たくさんの人を魅了する花を咲かせる種」という意味があります。
─5/25発売1stシングル「Mystery」に関して
Q いよいよ1stシングル「Mystery」が発売されますが、新曲のご紹介をお願いします。
HIKARU:さわやかなイントロとキャッチーなサビがポイントです。
LENA:歌詞は誰もが共感できるかわいい内容で、それにプラス、ラップなどかっこいい要素も含まれた曲です。
NENE:イントロからさわやかでとても聞きやすいし、カワイイとカッコイイが合わさった、とてもステキな楽曲をプロデューサーさんが作って下さいました。耳に残るようなサビの部分があるのでぜひ聞いてください!
SAYURI:一度きくとなかなか頭から離れないサビのキャッチーなメロディーと、好きな男の子が振り向いてくれない、どうしよう…というかわいい乙女心が描かれている歌詞に注目してきいて頂きたいです。
MIYU:この曲の歌詞は片思いをする女の子をテーマにしてあり、好きなのに振り向いてくれない切ない気持ちや好きすぎて空振りしてしまう可愛い乙女心を感じる曲になっています。
Q 待望のデビューですが、デビューを迎えて今の心境は?
HIKARU:韓国の期間、この日がくることも想像できない日もありました。なので今とても不思議で幸せです。
LENA:不安もありますが、たくさんチャンスを掴めるように頑張ります。
NENE:正直レッスンを受けていた期間(韓国にいた期間)が大変だったこともあって、今こうして日本でデビューをすることが実感できていない部分があります。でも少しづつ「本当にこの5人でデビューできるんだ」といううれしさは感じてきました。
SAYURI:韓国でたくさんつらいことを乗り越えてきた分、今こうしてデビューできる事が本当に嬉しいですし、感謝の気持ちでいっぱいです。
MIYU:今まで辛いレッスンがあった分、やっと表に立ってパフォーマンスできることが、とてもうれしいです。
Q Dance ver.のMVでは特にダンスの完成度の高さに目がいきます。今回の振り付けで難しかった点、振り付け練習で苦労したことなどありますか?
HIKARU:MVを撮る前日の夜に急遽振りが変更して、それまで前の振りをかためていたのであたらしい振りをシンクロレベルまでにするのが大変でした。
LENA:全員で列や動きを合わせることが難しかったです。
NENE:正直、MVの撮影の数時間前に完成したので、それを踊りこむのが大変でした…。(完成したものが何度か変わったため。)
SAYURI:より良いものをつくろうとして下さっていた為にPV撮影の前日まで振り付けの変更があったこと、あとはフォーメーションや動きをメンバーと合わせるのが大変でした。
MIYU:フォーメーションチェンジが多いので、全員で完ペキにそろうまで、1日に何百回も毎日寝る間を惜しんで練習しました。
Q デビュー曲の振り付けポイントなどがあれば教えてください。
HIKARU:サビのオトケーダンスです。ライブなどでみんなでオトケーダンスしてみたいです。
LENA:サビのオトケーダンスとラップのパートに注目してもらいたいです。
NENE:サビ部分の『オトケーダンス』がとっても特徴的なので覚えてもらいたいです!
SAYURI:サビの“mystery”と繰り返す部分のオトケーダンスに是非注目してもらいたいです!(右手を頭に、首を左右に振る振り付け)
MIYU:サビの部分のオトケーダンスです。オトケーは韓国語なんですが、日本語の意味で「どうしよう」と言います。恋に悩んでいる人たちが感じる「どうしよう」の気持ちを込めて踊ってください。
Q MVでは個性的でおしゃれな衣装も印象的ですが、衣装のコンセプトなどはありますか?
HIKARU:スタイルにあった衣装で、すごく色合いがK-POPっぽいものになっています。
LENA:それぞれに合わせてつくってもらった衣装なのでデザインはバラバラですが、統一感もある素敵な衣装です。
NENE:韓国のスタイリストさんがデザインして下さったのですが、メンバーそれぞれに合ったイメージや形のデザインを考えてくれました!
SAYURI:コンセプトは強めの女の子です。でもその中にもキュートさもあって… 又、メンバー1人1人のイメージや体型に合わせてつくって下さいました!
MIYU:衣装は、私たちのイメージに合わせたもので、「かっこかわいい」がコンセプトです。
─韓国での修行時代について
Q韓国で修行を積み今回待望の日本でビューと珍しい経歴ですが、韓国でのレッスン期間中に苦労したことなどはありましたか?
HIKARU:1番はメンタル面でとても厳しかったこととだれが落ちるかわからない中でのチームワークを出すことでした。
LENA:毎日練習があった為、筋肉などの疲労がなかなかとれなかったことです。
NENE:言ってしまえばほとんどです。レッスンもほぼ毎日あったし、1日中スタジオにこもったり、寝る時間もなかったりでした。同時にダイエットもあるので食事の内容が限られた中で行われていたので、フラフラになりながら毎日過ごしていました。韓国にいるときは常に必死だったので目の前にあるするべき事を1つ1つやっていくという日々でした。
SAYURI:レッスンで習った事を必ず次までにできるようにする為に、夜中や翌日まで自主練習をする事がつらかったです。一番長い時は3時間寝れませんでした。
MIYU:毎日、寝るまもなく厳しいレッスンだったので、体力的にも精神的にも辛かったです。でもあの期間があったからCHERRSEEは強くなれました。
Q 現地で修行を積む中で、韓国ならではだと感じたことなどがあれば教えてください。
HIKARU:手を1つ横に出すだけで1日もしくは翌日まで、そろうまで次に進めないことです。
LENA:少しでも合っていない所があれば何度でもやり直すほど、細かい所まで練習する所です。
NENE:そろうまで次に進めないほどシンクロに対してきびしいなと思いました。あと上下関係です。ほんとうに厳しいきまりが文化としてあるのを感じました。
SAYURI:手を上げるという単純な動き1つに1日中時間をかけるほど徹底して基礎を体に叩き込む所です。
MIYU:1つの基本の動作が、完璧にそろうまで、次に進めないことです。あとはラップレッスンも受けさせてもらいました。
Q 好きな韓国料理や、よく行っていたおススメスポットなどがあれば教えてください。
HIKARU:ロッテスーパーです。サラダのキャベツやリンゴを買っていました。
LENA:チュクミというタコを使った辛い料理が好きです!
NENE:キンパ!あとは、レッスンの日々だったのであんまり教えられることがないです、笑。
SAYURI:韓国は寒いので良くスタジオの近くのホットミルクを買いに行きました。店員さんとも仲良くなって毎回お会計の時に話す事が私にとっての癒しでした(笑)
MIYU:韓国合宿に行く前から好きだったのですが、「チーズちぢみ」です。でも、ダイエットを頑張っていたので、韓国では食べられませんでした。食べたかったです。
Q 今後の目標、挑戦したいことはありますか?
HIKARU:チェルシーとしては、韓国や海外でもライブをしてみたいです。挑戦したいことは、歌詞が好きなのでチェルシーの歌詞を書きたいです。
LENA:日本だけではなく海外でも活躍できるグループになりたいです。
NENE:K-POPとJ-POPを融合させた新しいスタイルをつくっていけたらいいなと思います。
SAYURI:曲ごとによって様々な表情、色を魅せれて毎回観て下さる人を驚かせるようなグループになりたいです。
MIYU:まずはCHERRSEEが日本で有名な存在になって沢山の人を元気にするグループになります。個人では、モデルや演技もできる憧れられる女性になりたいです。
Q 最後にひとことメッセージをお願いします。
HIKARU:まずはMysteryを通して皆さまに愛を届ける気持ちでこれからがんばっていくので、応援よろしくおねがいします。
LENA:たくさん練習してきたのでCHERRSEEの事を応援して下さい!そして愛して下さい!
NENE:CHERRSEEらしく、みなさんに楽しんでいただけ、そして愛してもらえるように、これからがんばるので、応援よろしくお願いします。
SAYURI:日々成長する姿をお見せできるように精一杯頑張りますので、CHERRSEEの事を応援して下さると本当に嬉しいです!よろしくお願いします!
MIYU:まだまだ未熟なCHERRSEEですが、これから沢山のことを学んで、男女から愛される一人前のグループになるので、応援よろしくお願いします!
CHERRSEE「Mystery」 Music Video
https://www.youtube.com/watch?v=ruKvS5gWWMc
【CHERRSEE 1st Single『Mystery』リリースイベント情報】
※入場無料 / 観覧自由
※サイン会への参加には、整理券が必要です。
※整理券は、当日会場にてCDをご予約・ご購入されたお客様に1枚につき1枚お渡しいたします。
※商品・整理券には数に限りがございます。あらかじめご了承ください。
2016年5月23日(月)17:00~@ららぽーと豊洲シーサイドデッキメインステージ
※予約・販売、整理券配布開始時間 14:00予定
2016年5月25日(水)17:00~ @千里セルシー1Fセルシー広場
※予約・販売、整理券配布開始時間 14:00予定
【兵庫】2016年5月26日(木)18:00~@ららぽーと甲子園1Fパークウォークコート
【埼玉】2016年5月29日(日)①13:00~/②16:00~@ららぽーと富士見屋外イベントスペース
【東京】2016年6月5日(日)①13:00~/②16:00~予定@タワーレコード渋谷店B1F CUTUPSTUDIO
【東京】2016年6月10日(金)19:00~@HMVエソラ池袋
【神奈川】2016年6月11日(土)①13:00~/②16:00~予定@HMVららぽーと横浜
※ライブ・サイン会を予定しております。
詳しくはCHERRSEE 公式サイトへ: http://cherrsee.com/
★★CHERRSEE サイン入りチェキを3名様にプレゼント★★
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応募期間:2016/5/19~2016/5/23 12時まで
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モデルルームのオンライン見学におけるお客様の反応は?
宮田内覧のあり方が大きく変化したと感じています。これまで、マンションギャラリーに足を運ぶことでしか感じていただけなかった空間の臨場感が、リモートで共有できるようになりました。地方や海外に出張中のご主人様も奥様と一緒に物件を見ることができる。あるいは、遠方に住むご両親様にも一緒に内覧を体験していただける。
さらに、移動の手間をかけずに物件を効率よく見て回ることができるため、忙しいDINKSのご夫婦など、時間軸のしっかりした方たちのニーズにもマッチしています。Air-DAM導入で、マンション購入への入り口がぐっと広がったという手応えを感じています。
新しい技術を導入する際に、懸念することはありましたか?
宮田当初は、オンラインでは魅力を十分に伝えきれず、本来、モデルルームに足を運んでいただければ購入につながったはずのお客様の来訪を逃してしまうのではないか、という懸念がありました。しかし、それは杞憂に過ぎませんでした。逆に、ギャラリーまで足を運ぶよりもぐっと気軽に内覧ができるようになったことのメリットの方が大きかった。
さらに、可変収納ユニット「UGOCLO(ウゴクロ)」や生ゴミ処理のディスポーザーなど、前撮りした実演映像をオンライン接客の要所要所に織り込むことで、物件の魅力を効果的に伝えることが可能になりました。
ギャラリー訪問の場合、終始対面になるため、営業担当者のスキルによって伝わり方にばらつきが出る可能性も高いのですが、オンライン内覧であれば前撮り映像を組み込むことで一定の営業クオリティを保つことができます。
まもなく、デジタルネイティブ世代がマンション購入層に入ってきます。その時には、物件購入の入り口として当たり前のようにオンライン内覧が求められるでしょう。そのような時代に向けてアプローチ手段の選択肢を準備することは、販売をサポートする力になると考えています。
宮田真悟 「長谷工アーベスト」プロジェクトマネージャー
少年時代、親の物件探しに同行したことをきっかけに「住まい探し」の奥深さに魅了される。新卒で長谷工アーベストに入社、「ザ・テラス茅ヶ崎サザンビーチ」や「オハナ戸塚舞岡」などの販売プロジェクトに携わってきた。マネージャーとして、後進の営業担当者がお客様の良いサポートをできるよう育成に意気込む。マンション完成後、入居者の笑顔に出会うのが何よりの楽しみ。
完全オンライン型のライブ案内サービス『Air-DAM(エアダム)』は、オンライン接客に必要な機材/システム/マニュアルを揃えたワンストップで完結する業界初(※2020年5月UXDセンター調べ)の営業支援パッケージです。 サービスの最も大きな特徴は、従来の「WEB会議システム」では実現できなかった「ライブ物件案内」が可能となる点です。不動産業界での物件紹介に限らず、ミュージアムなどの施設見学、車や結婚式場などをオンラインでご紹介することにも活用が可能です。


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text:
縦に挟むことはできないのです。
それから2つ目が決定的なのですが、このクリップを挟む場所は、運転席の出っ張りのあるところで、こんな利用イメージなのですが、
実際に、このような場所がないクルマがあるということです。
私の近所のカーシェアのクルマには、少なくともこのように取り付けれる場所がなくて、使ってみようと思って持っていったものの、まったく使えなかったことがありました。
なので、このホルダーも、利用ごとにクルマの車種が変わる可能性がある、レンタカー・カーシェアユーザーには使えないものだと思われます。
現状、使っているスマホホルダーのちょっとした悩み
で、これらの課題を解決して、これがまだ一番使いやすいだろう、ということで使い続けていたのがこちらです。
このスマホホルダーは、とにかく挟むだけというのが便利です。
挟むだけなので、どこかにはそのような場所があるでしょう、というもので、実際に私も、レンタカー・カーシェアで、このスマホホルダーが使えないことは殆どなかったと思います。(記憶にはありません)
こんなところも挟んで使えます。
そして挟むだけなので、取り外しも言うまでもなく便利です。
なので、私にとっては、ひとまずこのスマホホルダーで完全解決と見た、と思っていまして、それをブログにもまとめていたのですが、
レンタカーなどで使うスマホ ホルダー。取り付け・取り外しはこれが最強に簡単!
一人暮らしをしていると賃貸住まいだと思いますが、この状態でクルマを持つことは殆どないと思います。 平日はほとんどクルマを利用できないのに、家賃に加えて、駐車場代と、クルマ維持に関係...
やはりどうしてもこの挟み方だと、自分の見やすい場所に挟めなかったりしたこともありました。
で、そんな小さな悩みも完全に解決してくるであろう万能的なスマホホルダーを見つけました!
取り付け・取り外しが万能なスマホホルダー
それがこちらとなります。
パーツからなんとなく想像がつくかもしれませんが、このスマホホルダーは、なんと、クルマのエアコンの羽根の部分に取りつけることができるのです!
はじめはこんな形状で、挟む部分がありますが、
この部分のネジをゆるめていくと、このように開きます。
そして、エアコンの羽根の部分に差し込んで、ネジを締めることで取り付け完了です!
ネジで締めて取り付けるので、抜群に安定します!
取り付けた後を上から見るとこうなっています。
私は、運転席と助手席のあいだに取り付けるのが、視線的には楽なので、そこに取り付けると、
正面から見るとこんな配置になります。
かなり見やすい位置です。
取り付けれないクルマの種類は無いのではないか?!
そしてこのスマホホルダーですが、
基本的には、どんなクルマの種類であっても、自分が見やすいところに取り付けれると思っております。
なぜなら、エアコンの場所は、ハンドルの両サイドには必ずありますし、後部座席のために、運転席と助手席のあいだの真ん中エリアにも必ずあるからです。
そして、風の向きをコントロールするために、絶対に羽根がついています。
なので、このスマホホルダーで取り付けることができないクルマは無いとほぼ確信しております!
もしレンタカー・カーシェアを利用する人で、スマホホルダーにしっくり来ないものを感じている人は、是非このスマホホルダーをお試しください!
VANMASS 車載ホルダー スマホホルダー
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プログラマーから社会人を出発して、プロジェクトマネージャー → 企画職へと染み出し中。大手IT企業で企画課長を経て、現在スタートアップ企業で働くアラフォーのイクメンです。


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text:
人並みの基準ってなに?
自分に出来ることって、何があるのだろう。
人生をややこしくさせるものは限りなくあり、
無責任な人の噂は真偽に関係なく広まります。
涙がこぼれないように見上げた時だけ、見つけられるもの
筆者が「それ」を見つけたのは、旅行者としてニューヨークを訪れていた頃でした。
落ち込みながら地下鉄構内を歩いていると、自分がモグラになったような惨めな気分に。42丁目のポートオーソリティ駅とタイムズスクエア駅を繋ぐ地下鉄構内の長い通路は、ニューヨーカーの巨大な波が押し寄せてはまた去っていきます。「また今回もうまくいかなかった。自分はどうしてこんなことばかり繰り返しているのだろう。」とあふれてきた涙がこぼれないように顔を上にあげて、歩いていました。
上を向いて歩いていると、天井近くに何かが書いてあるのがふと目に入りました。通路の上方に言葉が一枚ずつ貼ってあり、涙がこぼれないように視線を上にあげた人にしか見えません。視線の先には、こんな言葉がありました。
通勤者の嘆き(The Commuter’s Lament)
しまった、寝過ごした。
なんでこんなに疲れきっているんだろう。
Why bother?
なんで面倒ごとばかりある?
Why the pain?
なんでこんなに心が痛むんだ?
Just go home.
Do it again.
だけど、もう一度だけやってみよう。
“The Commuter’s Lament” or ”A CLOSE SHAVE” 作者 Norman B. Colp (意訳 青山沙羅)
視線を上げた人にだけ、「通勤者の嘆き(The Commuter’s Lament)」という詩が見つけられるのです。
作品名: 通勤者の嘆き(The Commuter’s Lament)
アーティスト:Norman B. Colp氏(2007年8月没)
設置場所:ニューヨークシティ地下鉄構内
42丁目ポートオーソリティ駅とタイムズスクエア駅の通路
危機一髪(A CLOSE SHAVE)
筆者のように涙をこらえて視線を上げて歩く人が、他にもいるのかとびっくりしました。そして読み進めていく中で、最後の”Do it again”を読んだ時、堪えていた涙はあふれました。
「もう一度だけ、やってみよう」。人生が終わってしまったわけじゃない、起死回生の可能性は生きている限りある。ニューヨークってだから好きだ、と思ったのです。
今でもこの地下鉄通路を通る時、視線を上げて、あの頃の気持ちを思い出しながら詩を読みます。この詩を見つけるのは筆者を含めてごく少数と当初は思っていましたが、実際にはもっと多くの人が見ているのかもしれません。1991年当初1年間だけ展示する予定だったこのアートは、撤去されることなく常設展示となり、天井の上から行き交う人々を眺めています。「もう一度だけ、やってみよう」という言葉に、ギリギリのところを救われている人がどれだけいるのでしょうか。
作品名には「通勤者の嘆き(The Commuter’s Lament)」の他に、「危機一髪(A CLOSE SHAVE)」というタイトルがつけられています。
https://youtu.be/uNu64O5WMyo
The Story Behind the Peculiar Poem in NYC’s Port Authority Tunnel Mental Floss
Artwork: The Commuter’s Lament-A Close Shave (Norman B. Colp) NYC Subway
[All photos by Sara Aoyama]
※無断で画像を転載・使用することを固くお断りします。
Do not use images without permission.
sara-aoyama ライター
はじめて訪れた瞬間から、NYに一目惚れ。恋い焦がれた末、幾年月を経て、ついには上陸。旅の重要ポイントは、その土地の安くて美味しいものを食すこと。特技は、早寝早起き早メシ。人生のモットーは、『やられたら、やり返せ』。プロ・フォトグラファーの夫とNY在住。
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プレステがない人は「Amazon fire tv」と「dixim player(アプリ)」の組み合わせで、テレビでの視聴が可能になります。(残念ながらapple tvはdixim playerに対応していないようでした。)
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Dixim Playerはfire tv内のアプリで「お試し利用できる」ので、そちらを試すことをオススメします。
Amazon fire tv内で「DiXiM Play Fire TV版」を検索し、インストール後に起動します。[まずはお試し]を選ぶと、録画番組を1分間再生できます。
自分のnasneが表示されます。この状態できちんと視聴できるか確認しておきます。
(前提条件として、当然ですがnasneもfire tvもインターネットに繋がっているいる必要があります。参考までに、私の場合は、nasneは有線でソフトバンクのルーターに繋ぎ、fire tvはそのルーターのWi-Fiに繋いでいます。)
視聴できれば、Dixim PlayerのホームページでAmazon fire tvの買い切り版を購入すれば良いと思います。その後、fire tvアプリ内でライセンス登録します。
Dixim Playerは1650円となかなか高いですが、それなりのメリットはあります。
まず、fire tvが挿入されているテレビは家中どこでもみることが可能です。また、nasneを2倍速再生できるので時間が節約できます。
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Android搭載のテレビを購入することです。これにより、Android TV版のtorneをインストールして、視聴することができます。
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BRAVIAのテレビを購入するという方法もあります。ソニー製のBRAVIAであり、かつインターネットに接続されていれば、fire tvを使用することなく視聴することが可能です。
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スマホ・タブレットで見る(プレステ無し・不要)
スマホ・タブレットで見る場合には、以下のどちらかのアプリが必要です。
torne (公式アプリ)
Dixim Player
私はどちらも購入しましたが、基本的にtorneがあれば問題ないと思います。録画予約もこのアプリでするためです。
両者ともに2倍速再生や字幕再生できます。
視聴するには600円程度課金する必要があります。録画予約もできるので、この公式アプリで問題ないと思います。nasneの設定もこちらでいろいろできます。ファームウェアアップデートなども。
スマホでオフラインで見るときように書き出し機能を追加するとさらに850円程度かかりますが、この機能は不要でした。書き出すのにそこそこ時間がかかるので。。。
Dixim Player
nasneで録画した番組以外に、ブルーレイレコーダーなどで録画したものも見たい!という人はこちらも併用すると良いでしょう。
非公式ですが、なかなか優れたアプリです。
Dixim Playerのホームページでライセンスを購入するか、スマホのアプリで検索して購入するかです。
私はライセンスとして公式ホームページから購入しました。
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text: 「ペンは剣よりも強し」という格言がある。この格言はペン (言論) は剣 (暴力行為) に勝るという意味を持つ。


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text:
2.例年は12月に入ってから増えるご依頼
大変有り難く看板製作施工のご依頼が増える年末。毎年の事なのでスタッフ達は心の準備はしている。
が・・・今年はコロナ自粛や飲食業関係の規制も入り、どうなるのだろう・・・という事もありました。
飲食業界は少々、減っているかに見えますが、この時期に・・・・とウィズコロナ・アフターコロナという時代にあった運営方法を考えられ、改善それに伴う工事を行っているオーナー様方も増えているようです。
経営者様方の、先読み・トライアル精神は素晴らしいとお勉強になります。
そういった、志をお持ちのオーナー様方に弊社を選択して頂き、御依頼を頂けることには感謝すると共に出来る限りお応えしたい想いで活動しております。
想定外の出来事もあるとは思いますが工事完了後、お喜び頂けるとホッと一安心と言ったところです。
3.例えば・・材料が届かない・・困ったな~
そうなのです。看板素材を工期に合わせて、前もって注文します。施工ごとの必要な素材は違いますので、その都度、新鮮な素材を取り寄せるという方法を行っている弊社。
ある日、プルル・・・と電話のベルが鳴りました。
「・・・・運送です。大変申し訳ございません。本日着予定の荷物に手違いがあり、お届けできなくなりました。最短で3日、遅くなるとお休みが入るので5日後になってしまします。」
翌日ならまだしも3日~5日となると、作業の段取りは大きくズレてしまいます。
困ったな~。と言っていても仕方がない。お客様に影響のない荷物でしたらいいのですが、工期に関わるものでしたら、対策が必要・・・。
年末~寒い時期になると、交通機関の乱れやそれぞれの業種も忙しくなり、手違いが発生する事も、あるのでしょう。
ひとつ段取りがズレると、他の施工にも影響してくる場合もありますね。
が・・そこはスタッフの頑張りどころです。お客様にご迷惑が掛からないように・・。
4.長期間資材を在庫しない理由
長期保管できる資材と長期保管できない素材はあります。金属製の物は長期保管は出来ます。
看板でメインのシート類ですが、シートにより長期保管ができないものがあります。
ダイノックシート・インクジェット出力シート。
ダイノックシートやインクジェット出力シートは、貼らずに長期保管していると、よく見ると縮んでいるのです。
形が変わる素材を長期間保管するよりは、新鮮な素材を使用しようと思っています。
大量注文をすると単価が変わると思われがちですが、余程の大量ではない限り、それ程大きな差額はないのです。
カッティングシートやフィルムのような薄い素材は、縮む事は少ないですが、保管場所にも気を遣わなければ、日光や油等‥の焼けが発生します。
お部屋の壁と同じとお考え頂くと、分かりやすいと思います。
壁は、日焼け・油焼け・など、数年の間に変色するのと同じです。
素材にも、気配りは忘れないように・・・。
5.繁忙期は早めのご依頼をお勧め
何の業種に限らず私達もそうですが、繁忙期は余裕を持ち依頼をすることを心がけることが、順調に物事を進める秘訣になりそうです。
年末は特に、今年1年間の締めの行事もあり、新年を迎える準備もあり、すべての業種が忙しくなるものです。
まず、物流業界は大変ですね。こちらが予定通りに動かなければ、すべての段取りが狂ってしまうと言っていい程に・・・。
予期せぬことが、起こったとしても間に合うような、余裕を持った予定を組むことが、大切になります。
日常の生活の中でも、専門分野でも同じですね。
看板のご依頼も、繁忙期は特に早めの準備をお勧めします。
看板施工の依頼をしてから完成までの期間は、規模や素材により変わりますが、2~3日で製作できるものからあります。
通常では、短期間でできる製作施工も、時期により大きく変わります。
大型連休前やお盆・年末の繁忙期は期間も掛かってしまいます。
まずは、物流が遅れることが多くなり、遠方から取り寄せなければならない素材等は特にありがちです。
前もって素材を揃える物と受注発注の素材もあります。
繁忙期の製作・施工のご依頼は、お早目のご予約をお勧めします。
スタッフ一同、お客様のご要望にお応えできますよう精一杯頑張らせて頂きます。
宜しくお願い致します。
看板製作・施工はもちろん撤去のご相談もお気軽に・・。
相見積もりも大歓迎です。お電話から・お問い合わせメールからラグレスまで・・・
大阪府寝屋川市萱島南町13-30
TEL:072-888-1818
MAIL:luxres.sign@gmail.com
© 2019 Total Sing Project LUXRES All Rights Reserved.


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text:
2007年 Senior Investigator, Gladstone Institutes
2022年 京都大学iPS細胞研究所 名誉所長
大会にはスペシャルサポーターのほかに「アンバサダー」もいます。パラ陸上・陸上競技の分野で日本代表として世界大会に出場するなどの功績を残した人々が「アンバサダー」に選ばれ、パラスポーツ大会の魅力を伝える活動を行っているそうです。
・山本篤氏(2020年2月就任)
2008年北京パラリンピック 走幅跳び銀メダル
2016年リオデジャネイロパラリンピック 走幅跳び銀メダル
4×100メートルリレー銅メダル
【所属】新日本住設株式会社
・野口みずき氏(2021年1月就任)
2004年アテネオリンピック 女子マラソン金メダル
2003年パリ世界陸上競技選手権大会 女子マラソン銀メダル
【所属】岩谷産業株式会社
・永尾嘉章氏(2022年8月就任)
パラリンピック日本人最多となる7大会出場。
2004年アテネパラリンピック日本選手団主将、4×400メートル銅メダル獲得
【所属】穴織カーボン株式会社
・小林祐梨子氏(2022年8月就任)
2008年北京オリンピック 5000メートル出場
2009年世界選手権大会 5000メートル決勝進出
約2年後の大会に向けて、どんどん準備が進められてます。大会公式Twitterでは組織委員会事務局メンバーのマックスさんが「ワンポイント英語レッスン」を投稿してるので、チェックしてみては。観戦や選手の応援をより一層楽しめるかもしれません。
『神戸2024世界パラ陸上競技選手権大会』の公式ツイッターが「ワンポイント英語レッスン」を始めてる
・KOBE2024 世界パラ陸上競技選手権大会 – 公式サイト
・神戸2024世界パラ陸上競技選手権大会 – 公式Twitter
・神戸2024世界パラ陸上競技選手権大会 – 公式Facebook
ユニバー記念競技場神戸総合運動公園世界パラ陸上競技選手権大会スポーツ
「推し」のライブによく出没します。
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text:
2.2 マヤ・フェラー先生(管理栄養士)
2.3 アンドリュー・ワイル医師(アリゾナ大学統合医療センター長)
2.4 ダニエル・アーメン医師(精神科医)
3 DAY2(5/22)
3.1 ヒーリングサウンドでスタート
3.2 ジャシュア・ローゼンタール先生
3.3 サー・デゥシモン(スピリチュアル・ヒーラー)
3.4 ディーパク・チョプラ医師(アーユルヴェーダ/スピリチュアル・リーダー)
4 ソフィアウッズ・インスティテュートからのご提案
4.1 IINで学ぶことにご興味のある方
4.2 英語に不安がある/日本語で学びたい方
4.3 ヘルスコーチングを受けたい方
2022年の年次カンファレンスはフロリダ
私が公認ヘルスコーチの資格を取得したアメリカ・ニューヨークにある世界最大のヘルスコーチ養成学校の Institute for Integrative Nutrition は、毎年、在校生と卒業生に対して、カンファレンス形式で著名な先生方を招き特別授業を提供してくれています。
ただ、昨年はコロナ禍ということもありバーチャルのみの開催でした。
2年ぶりとなった今年の年次カンファレンスのリアル開催は、フロリダ州のマイアミで開かれました。5月21日と22日の2日間です。日本にいる私は時差もあり、リアルタイムのライブストリームを観ることを諦め、後日送られてきた録画で受講することにしました。
2年ぶりの開催だからでしょうか、いつも以上に登壇者の顔ぶれもゴージャスで盛沢山の内容でした。
私にとって興味深かったレクチャーについてのみ(笑)ご報告します。
ジャシュア・ローゼンタール先生(IIN創設者)
相変わらず大人気の校長先生です。スタンディングオベーションで登壇されました。久しぶりにお元気な姿を拝見できて安心しました。
ヘルスコーチとしてのミッションや大切にすべき5つの原則などについて、今一度、強調して講義してくださり、IINのヘルスコーチとしての使命について、気持ちを奮い立たせてくださいました。
会場の出席者の多くの、ひとりひとりにインタビューする形式を取りながら、クライアントとのセッションの進め方や、ヘルスコーチとしての悩みや課題に感じていることなどについて、丁寧に解説してくださいました。
そして、「Be Bad/ちょっとだけ悪い人になる」の宿題が出されました。この宿題の意図については『統合食養学が勧める「ちょっとだけ悪い人になる」メリット』をご参照ください。
マヤ・フェラー先生(管理栄養士)
健康の社会的決定要因についてお話をされました。
クライアントの生活環境や教育レベルや経済状況に即した情報提供が必要であること、そのためには、私達ヘルスコーチが活動地域の安全な食品入手に関する情報について詳しく知っていることが重要であることや、クライアントのヘルシーフードに対する先入観を如何に取り払い、正しい健康知識を提供し理解を促すことの重要性についてお話されました。
アンドリュー・ワイル医師(アリゾナ大学統合医療センター長)
現代の医療システムの問題点についていくつかお話になり、特に、患者の食生活や生活状況を知ることなく、単に症状だけを見て医薬品を処方するやり方については、Homeostasis Trap (恒常性の罠)に陥る危険性についてお話になりました。
中でも、病気はライフスタイルそのものだという発言が印象的でした。食事を含むライフスタイルの結果として病気になるのだから、食事やライフスタイルを変えることなく、薬で治そうとすることの無意味さについて説明されました。
ヘルスコーチとしての姿勢や取り組むべき方向性などのお話の後、最後は、いつもの呼吸法の説明をされ、皆で実践して終わりました。
ダニエル・アーメン医師(精神科医)
「脳を変えれば人生が変わる」をテーマに、ADHDの子供やNFL(全米フットボールリーグ)の選手の脳がアーメン先生の食事指導によってどのように改善したかについて、実際のブレインスペクトと呼ばれる脳の血流を映像化した画像を見せていただきながらの講義でした。
ワイル先生が薬によって脳機能や内分泌機能が変化してしまうことについてお話になったことを裏付ける様にアーメン先生も、精神疾患などで処方される薬が如何に脳機能を変化させ、薬がなければ生活できない状態になってしまうかについて脳の映像を見せながら説明してくださいました。
ヘルスコーチングの重要性とヘルスコーチとしてどの様に振舞うべきかについて最後にお話してくださいました。
ヒーリングサウンドでスタート
ジャシュア・ローゼンタール先生
2日目は、前日の「Be Bad」の宿題の発表から始まりました。
そして、自己治癒の方法について、やはり参加者とのインターラクティブな講義をしてくださいました。クライアントに効果的に目標をイメージしてもらえるようなセッションの進め方について、非常に参考になりました。
簡単に時空を超えられる方法など、直ぐにでも取り入れたい手法が多くあり、本当にいつも感謝です。
サー・デゥシモン(スピリチュアル・ヒーラー)
ヘルスコーチとして、信頼される魅力的な存在となるためには、「integrity/統合された状態/誠実さ」が重要だというお話をされました。
上辺だけでなく、心から発する意図は、目に見えない力となって、必ず、相手に響くという内容でした。
ちょうど2週間ほど前にニュースレターで「integrity」についてお伝えしたばかりだったので、強く承認をもらったような感じを受け、とても嬉しかったです。
ディーパク・チョプラ医師(アーユルヴェーダ/スピリチュアル・リーダー)
意図、意識、脳機能などの関係から始まり、病気の95%はライフスタイル要因であることから、その95%を如何に改善させていくかについて、今回も「ウェルビーイングの7つの柱」について詳しく説明してくだいました。
私はこれで3回この7つの柱についての講義を受けたことになりますが、毎回、異なる発見と学びがあり飽きません。素晴らしいです。
今回は、喜びと幸せの違いや、怒りと攻撃性と恐怖のつながりや罪悪感や恥、そして鬱などとの関係について、改めて気づかされることがありました。
<<『2020 IIN年次バーチャル・カンファレンス』
ソフィアウッズ・インスティテュートからのご提案
こうした新たな学びや気づきは、プライベート・ヘルスコーチング・プログラム、そして、マインド・ボディ・メディシン講座の中に取り入れていきます。楽しみにしていてくださいね!
IINで学ぶことにご興味のある方
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Categories: IIN conference, IIN関連情報, お知らせ | Permalink
Author: Chise
森智世(もりちせ) | 公認 統合食養ヘルスコーチ(Certified Integrative Nutrition Health Coach) / ソフィアウッズ・インスティテュート代表 / 米国代替医療協会(AADP) 公認ホリスティック・ヘルスコーチ / 女子栄養大学 食生活指導士 / 国際ヘルスコーチ協会 公認国際ヘルスコーチ/ 経営学修士(MBA)| ひとりひとりのバイオ個性に着目したポストモダンでホリスティックな食事法を推奨し、マインド・ボディ・コネクション(心と体のつながり)を食を通して実現します。また、私達を取り巻くすべての環境 - 人間関係、仕事などの社会環境、自然環境、体内環境(マイクロバイオーム) - を考慮するボディ・エコロジストです。長期に渡り過ごした米国やヨーロッパの情報も、判りやすく解説を入れて配信していきます。厚生労働省「健康寿命をのばそう」プロジェクトメンバー / 目黒区男女平等共同参画審議会委員 / 日経ウーマンオンライン連載コラム『ホリスティック美女講座』執筆。食事法や健康などご相談のある方やヘルスコーチングを受けてみたい方は初回コンサルテーション(無料)にお申し込みくださいね!
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text: 固有種以外でも、変わった生き物がいます。グリーンペペ(ヤコウタケ)という夜光キノコは、5月〜11月頃に雨が上がった後の夜、神秘的な光を放ちます。その明るさは近づけた指の指紋が見えるほどです。


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text:
「立つ時は左脚に体重を多く乗せるために左脚を少し引きましょう」
「かばんは右手に持ちましょう」  ‥等
礒谷療法ではこれ位のアドバイスは当たり前です。  あなたは、ここまでの生活習慣の指導を受けたことはありますか?  これらの注意で体の癖を根本から取り除くのです。  はじめは面倒くさくてもしばらく続ければ、どれも習慣になり体が整うと自然とバランスが取れてきて痛みや病気とサヨナラしています。
いくら素晴らしい体操でも、一日24時間のうち1~2時間行うのがせいぜいではないでしょうか?  そして、それ以外の22~23時間を無自覚で過ごせば・・・・どうなるか?
生活習慣全てを変えるぐらいの意識が無ければ体を根本から整えるのは無理なんです。
「ちょっと腰が痛いから、ちゃちゃっと痛みとってよ」と言う方は当所の治療には向いていません。
医者に行っても、整体受けても、体操してもなかなか治らない。
次々と病気が起こり、根本から治したい。
検査をしても原因不明と言われて、治療法が無いと言われた問題に困っている。
症状を訴えても、加齢ですねと言われる問題に困っている。
こうした、真剣に健康問題に向き合う方にこそ向いている治療法なのです。
今年こそ、健康問題に正面から向き合いたい方!
矯正による体の癖付け、それを維持するご本人の努力の二人三脚で真の健康を手に入れましょう!!
体を根本から整えることが出来る礒谷式力学療法ベースの整体院 杉並区・西荻窪  鴨下療法所
As a health method, there are so many exercise therapies, gymnastics methods, techniques and theories in the world.
Which health method suits you?
Isn’t that selection very difficult?
I think that is because the body is generally not well understood why it is distorted.
“Stretch your back when sitting in a chair”
“The stoop is not good”
This is common, but …
“Let’s start walking from the left leg”
Have you received any guidance so far?
No matter how great your gymnastics, what do you think if you spend 1-2 hours out of 24 hours a day at most and the other 22-23 hours unconsciously?
If you don’t have the consciousness to change all your lifestyle, it is impossible to prepare your body from the ground up.
Therefore, those who say, “I have a slight backache, so take a little pain” are not suitable for our treatment.
Even if I went to the doctor, received manipulative treatment, or did gymnastics, it was hard to heal.
Illnesses occur one after another and I want to cure them from the ground up.
I am having trouble with the problem that the cause is unknown even after the examination and there is no cure.
Even if I complained of symptoms, I am still having trouble with the problem of aging.
It is a treatment method that is suitable for those who are serious about their health problems.
This year, those who want to face health problems head-on!
Let’s get true health with a three-legged race of the person’s efforts to habituate the body by correction and maintain it! !!
Isogai-style mechanics therapy-based manipulative clinic that can prepare the body from the ground up Suginami-ku, Nishiogikubo Kamoshita Therapy Center
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Boshi-Iwa (Hat Rock) Sea of Okhotsk Abashiri, Hokkaido, Japan
When you feel like your life is at a standstill, Don’t stand still. Keep moving forward! オホーツク海のボウシ岩 北海道網走
Nature Silence is an ocean Speech is drift ice. Stillness is a rock. 自然の心 静寂は海だ。 会話は流氷だ。 沈黙は岩だ。


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萩生田氏は9日、米国やEUの駐日大使と別々に会談した後、「ガス供給が厳しい欧州にLNGを送ってほしいという米国とEUからの要請に応じることにした」と述べた。彼は、国内各地の需要が満たされ、電力発電が安定的であることが明らかになった上で、余剰分を欧州に振り向けると述べた。
日本企業がすでに予定しているLNG貨物の一部は2月にヨーロッパに到着し、政府の要請分を含む追加の貨物は3月に現地に到着すると、経産省関係者は語った。この関係者はヨーロッパに向かう貨物の数を開示することを拒否したが、3月に配達される量は2月よりも多くなると述べた。
(2022年2月10日付朝日新聞記事参考)
Japan will divert some liquefied natural gas (LNG) cargoes to Europe after requests from the United States and the European Union, the industry minister Koichi Hagiuda said on Wednesday, a step that aligns the country with the West as tensions flare with Russia.
Concern has mounted over the possible disruption of supplies from Russia, Europe's biggest gas provider, following the buildup of Russian troops near Ukraine and heightened tensions between Moscow and the West.
The extra shipments are expected to arrive next month, minister told reporters.
"We have decided to respond to requests from the United States and EU for sending LNG to Europe, where gas supply is tight," Hagiuda said after separately meeting with the U.S. and EU ambassadors to Japan earlier in the day. He said surplus supplies would be diverted once it was clear Japan's local demand could be met and electricity generation would remain stable.
Some already-scheduled LNG cargoes sent by Japanese companies will arrive in Europe in February, with more cargoes, including those to be diverted to Europe at the Japanese government's request, arriving there in March, an industry ministry official said. The official declined to disclose the number of cargoes heading to Europe, but said the amount to be delivered in March will be higher than in February.
(The Asahi Shimbun Asia & Japan Watch〈2022年2月10日〉の記事参考:Japan to divert LNG to Europe amid Russia-Ukraine tension)
欧州連合(EU)のパトリシア・フロア駐日大使と会談する萩生田光一経済産業相(右)=2022年2月9日、東京・霞が関、朝日新聞社
これらを基に、自己発信文を作ります。
萩生田浩一経産大臣は2月9日、日本が米国と欧州連合(EU)からの要請を受け、一部の液化天然ガス(LNG)をヨーロッパに①融通するとともに、これはロシアとの緊張が再燃する中で、西側の国と②提携するステップであると述べた。
ウクライナ近郊でのロシア軍の増強とロシア政府と西側諸国の間の緊張の高まりを受けて、欧州最大のガス供給国であるロシアからの供給の③混乱に懸念が④高まっている。
追加の出荷は3月到着する予定だと、萩生田浩一大臣が記者団に語った。
私は、ウクライナ情勢の日々のニュースに⑤一喜一憂している。
萩生田氏は9日、米国やEUの駐日大使と別々に会談した後、「ガス供給が厳しい欧州にLNGを送ってほしいという米国とEUからの要請に⑥応じることにした」と述べた。彼は、国内各地の需要が満たされ、電力発電が⑦安定的であることが明らかになった上で、余剰分を欧州に振り向ける旨述べた。
日本企業がすでに予定しているLNG貨物の一部は2月にヨーロッパに到着し、政府の要請分を含む追加の貨物は3月に現地に到着すると、経産省関係者は語った。関係者はヨーロッパに向かう貨物の数を⑧開示することを⑨拒否したが、3月に配達される量は2月よりも多くなると述べた。
私は、戦争の勃発は⑩言語道断であり、この危機が外交的に解決されることを切に願う。
Japan will ①divert some liquefied natural gas (LNG) cargoes to Europe after requests from the United States and the European Union, the industry minister Koichi Hagiuda said on Wednesday, a step that ②aligns the country with the West as tensions flare with Russia.
Concern has ④mounted over the possible ③disruption of supplies from Russia, Europe's biggest gas provider, following the buildup of Russian troops near Ukraine and heightened tensions between Moscow and the West.
The extra shipments are expected to arrive next month, minister told reporters.
I am ⑤【affected by / waverd between hope and despair / alternated between joy and sorrow / swinged from joy to sorrow / now glad, now sad】 by daily news about Ukraine situation.
"We have decided to ⑥respond to requests from the United States and EU for sending LNG to Europe, where gas supply is tight," Hagiuda said after separately meeting with the U.S. and EU ambassadors to Japan earlier in the day. He said surplus supplies would be diverted once it was clear Japan's local demand could be met and electricity generation would remain ⑦stable.
Some already-scheduled LNG cargoes sent by Japanese companies will arrive in Europe in February, with more cargoes, including those to be diverted to Europe at the Japanese government's request, arriving there in March, an industry ministry official said. The official ⑨declined to ⑧disclose the number of cargoes heading to Europe, but said the amount to be delivered in March will be higher than in February.
I think the outbreak of war is ⑩【absurd / outrageous / atrocious / should be severely criticized / unspeakable】 and sincerely hope this crisis will be solved through diplomacy.
このように、選んだ題材の文章を少し加工するだけで、自分の意見を表す立派な文章が完成します。「日本語」を起点に、自分が外国人に言いたいこと探し、それに見合うテキストの英文をまず比較してみましょう。もちろん、言いたい日本語をすぐに英語で言うことができないこともあるでしょう。
私がこのコラムで提唱している、「英文テキストはアウトプットの材料箱」として使うと、英文はほとんどネイティブの使う英語になっているので、まずはテキストの英語をそのまま自己発信文に入れてみてください。
テキストの英文をフル活用して、そこに、⑤や⑩のように、自分の状況、意見を入れてみるのです。とにかく外国語を受け身ではなく、「自分事」にしてみてください。
ガソリンスタンドの価格表示=2022年2月16日、東京都中央区、朝日新聞社
「一喜一憂」は⑤のように、一番言いやすいのは「affected by」かと思いますが、「waverd(揺れる) between hope(希望) and despair(絶望)」とか「alternated(交代する) between joy(喜び) and sorrow(悲しみ)」としても分かりやすいと思います。
「言語道断」は、その意味を捉えて⑩のように、「absurd(愚かな)」とか「outrageous(ひどすぎる)」、あるいは「unspeakable(話にならない)」を使ってもおもしろいかもしれません。
今回のレッスンを踏まえた「オリジナル単語帳」のイメージは下記(別添)のとおりです。参考になれば幸いです。(「オリジナル単語帳」の作成の方法は第5回のレッスン参照)
■通訳の世界でも使われる練習法「サマライジング」
それでは、次に、外国語学習に際しての今回のアドバイスです。
今回のレッスンで11回目ですので、すでに私なりの多くのノウハウをお伝えしてきたつもりです。これからはその培ってきた語学力をいかに本番のビジネスシーンで発揮していくかという段階に移っていきたいと思います。
これまでは「自己発信」に重点を置いてきましたが、実際のビジネスシーンでは、先手を打ったあとの自己発信に対して、相手の発言を聞き、理解する力が重要となります。
すなわち、相手が話したことをいかに短時間で自分の脳で要約してポイントをつかみ、それをベースに次の適切な「自己発信」(二の矢)ができるかです。
キエフ中心部の様子。多くの人が行き交い、表向きは日常の暮らしが続いている=2022年1月28日、朝日新聞社
そのためには外国語の例文を音声でパラグラフあるいは文章のまとまりで聞いて、それをあなたの脳で簡潔に日本語で要約して、紙に書きだす練習が効果的です。これを通訳の世界では文字通り「サマライジング」と言います。
要約した内容を紙に書き出すのは、そうしないとあなたの脳で要約した内容を可視化して誤りを正すことができないからで、本番でのメモの練習ではありません。
ビジネス本番では、若手のビジネスパーソンは、上司との会談のメモ取りで経験を積むことになりますが、そのうち1対1で対談するようになるとメモを取ることはマナー違反となりますので、記憶力を向上させていくしかありません。そのためにも、この「サマライジング」の練習は重要です。
■おすすめ教材は未知のニュース。まずは15秒から
そして、その文章の量を増やして要約力を磨き、相手の長い発言に対しても、自分の自己発信の内容を「能動的に(dynamic)」かつ「理論的に」差配していくのです。“二の矢”以降の「自己発信」も能動的にできるようにするこの練習を、DLS(Dynamic Listening and Speaking)と通訳の世界では言います。
最初は15秒程度の未知のニュースの聞き取りから始めましょう。これまでは、リスニングは習ったことしか聞いてはいけないと強調してきましたが、ビジネス本番を迎える段階までくればそうはいかないので、ぜひ未知の内容にチャレンジしてみてください。
本番では外国人の発言は1回しか聞けませんが、練習では2回、3回と聞いて要約力を磨きましょう。その後、ニュースの長さも30秒、1分と伸ばしてみましょう。
特に最初はすごく難しく感じると思います。おそらくこの練習は、グローバルビジネスパーソンにとって「最高レベル」に位置づけられるでしょう。
私も、ゼロからスタートしたアラビア語でしたが、外交官として大使館勤務になる直前には、仕上げとしてこの練習を家庭教師と繰り返し行っていました。ビジネス本番(外交官にとっては外交交渉、情報収集)での経験の積み重ねが、またその能力を向上させると言ってよいでしょう。
さて、最後に、今回の宿題は以下のとおりです。これまでのレッスンでお勧めした「パラフレージング」の練習としても効果的です。次回レッスンまでに書き出して、あなたの「オリジナル単語帳」に入れてみてください。それぞれ最低3つの英単語が考えられますよ。回答例は次回お伝えします。
70 命令する、指揮する
また、前回(レッスン10)の宿題の回答例を参考までにお伝えします。レッスン5でお伝えした「日本語からは発声できなかったが、見れば知っていた」のカテゴリーの単語、表現があれば、ぜひ「オリジナル単語帳」に、簡単な例文とセットで入れてみると効果が上がると思います。
また、私が示した回答は網羅的ではないので、それ以外に別の回答を見つけられた方は、その単語、表現ももちろん入れてみてください。この宿題が、あなたの新たなアウトプットの可能性を導くきっかけになれば幸いです。
なお、この日本語から英語の「置き換え」は、正確な訳出ではない、単語によって用法が異なるとして異論がある方もいらっしゃるかもしれませんが、私のポイントは、とにかく言いたいことを柔軟な発想で、バリエーションを持って伝えていくことにあるので、その点はご理解いただければ幸いです。
51 理解する understand, make out,grasp, comprehend, figure out
52 頼る depend on, rely on, count on, resort
53 確信する make sure, convince, affirm
54 提案する suggest, propose, offer
55 与える、供与する give, provide, grant, donate
56 争う fight, battle, dispute, struggle, contend
57 強化する strengthen,reinforce,boost,bolster,intensify
58 反対する oppose,object,disagree,against,
59 説明する、実証する explain, outline, describe, demonstrate, account for
60 驚かせる surprise, shock, amaze, astonish, stun
(この記事は朝日新聞社の経済メディア『bizble』から転載しました)
「お悩み」お寄せください
この連載コラムでは、外国語学習やコミュニケーション術についての「お悩み」を募集しています。投稿して頂いた中から、中川浩一さんがコラム内でスキルアップに向けたアドバイスを執筆します。
中川浩一 三菱総合研究所主席研究員
1969年生まれ。慶應義塾大学卒業後、外務省入省。対パレスチナ日本政府代表事務所勤務を経て、天皇陛下や首相の通訳を務める。アメリカ、エジプトなどでの勤務を経て、2020年8月より現職。著書に「総理通訳の外国語勉強法」(講談社)。
世界でビジネスをするための外国語習得術
小泉純一郎元首相らのアラビア語通訳を務め、外交交渉の現場に立ち会ってきた中川浩一さんが、忙しいビジネスパーソンに向けた外国語の習得術や世界で通じるコミュニケーション術を語ります。
コロナで対面で外国語を練習する機会がないあなたへ。おすすめの場所、お教えします
英語が話せるだけではグローバル人材とはいえない 新しく学ぶなら言語はこう選ぼう
外国語のスピーキング、速度を上げる練習法を教えます。最新ニュースで練習しよう
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比較的まともな人間を採用しやすい
まとめ:転職成功への近道はコネ【コネのメリットと作り方を解説します】
転職活動における「コネ」の重要性
転職活動において、コネは最も重要であると考えます。
私が考える、コネの優位性は以下の4つです。
1.給与面の待遇がよくなる可能性が高い
2.会社内の生の声を聞くことが出来る
3.転職先に知人がいるのは心強い
4.自分の能力を活かせる職場である可能性が高い
それではそれぞれ見ていきましょう。
給与面の待遇がよくなる可能性が高い
コネで会社を紹介してくれる方は、あなたにとって顔見知り以上の存在になるかと思います。
例えば、親族、元同僚、元上司、友人でしょうか。
そうなると、あなたの現状の給与面を考慮してすすめてくれているはずで、収入のアップはほぼ間違いが無いと思っていいでしょう。
さらにその相手がそれなりの役職についているのであればなお安心です。
転職において、給与面の交渉はもちろん大事なのですが、「あんまり大きく言いすぎると心象が悪くなるかな?」と遠慮してしまうのも無理はありません。
ですが、コネであればある程度吹っ掛けても問題はありませんし、希望に近い待遇になる可能性は非常に高いです。
会社内の生の声を聞くことが出来る
当たり前のことですが、コネで転職をすすめてくれる方は、転職先に勤めているか、転職先の内情に詳しい人物です。
その方が信頼出来る人物であれば、ブラック企業をすすめてくる心配はないのですが、やはり社内の生の声を聞けることは非常に大きなことです。
会社案内や面接時では伝わってこない、会社の雰囲気や社風を事前に知ることは転職決断への安心材料であると言えます。
転職先に知人がいるのは心強い
コネ転職をすすめてくれる方がその転職先に勤めているのであれば、あなたにとってとても心強い存在になってくれます。
どんな人間でも新しい環境には戸惑うものですし、新たに人間関係を構築していくには時間がかかります。
この人間関係の構築を嫌って、転職の決断が出来ない方も多いのではないでしょうか。
転職先に知人がいるということは、その知人を通して人間関係を深めていけますし、より働きやすい環境に身を置くことになります。
自分の能力を活かせる職場である可能性が高い
コネ転職をすすめてくれる方は、あなたの能力を必要としているので声をかけてくれているはずです。
あなたの能力を発揮出来る職場であると思っているからこそすすめてくれているので、あなたにとっても大きなチャンスになります。
普通の転職活動をしてるだけであれば、自分の能力をフルに発揮できる会社に出逢える可能性はそう高くはありません。
その会社で実際に働いている方から必要とされているのであれば、自分の能力を活かせる職場である可能性は非常に高いと思っていいでしょう。
転職活動に重要な「コネ」の作り方
ここからは、転職活動に重要となる「コネ」の作り方を考えていきます。
私が考える、「コネ」の作り方は以下の3つです。
1.現会社の優秀な人物(重役)とコネクションを作っておく
2.先に会社を辞めた元同僚・元上司とのコンタクトを続ける
3.現会社の取引先と仕事以上の付き合いを持っておく
まず、コネ転職の基本的な条件として、あなたが現職場でそれなりの能力を発揮していることが前提になります。
「使えない社員」の烙印を押されているようでは、コネ転職は実現不可能であると覚えておきましょう。(親族であれば別ですが)
現会社の優秀な人物(重役)とコネクションを作っておく
優秀な人物であればあるほど、ひとつの会社にとどまることは無いものです。
例えば、取締役級であれば、他の会社からのオファーも多く、また本人も向上心を強く持っていますので、新たな挑戦として違う会社へ行ったり、自分で会社を立ち上げる場合もあります。
このような人物にある意味「取り入る」ことも必要です。
「取り入る」ですと、表現として悪いかもしれませんが、社内の優秀な人物と一緒に仕事を進め、あなたの実力が認められるようになればチャンスです。
その方が何らかの理由で会社を去る時に「声をかけてもらえる」可能性が高まります。
もしくは、プライベートでも繋がりを持っておけば、数か月後にでも同じように「声をかけてもらえる」ことになるかもしれません。
今の会社に優秀な人物が存在し、かつ重要なポストに付いているのであれば、その方とコネクションを持っておくことを強くおすすめします。
現に私の元同僚は、先に会社を辞めた元社長から声をかけてもらい、見事に優良企業への転職を成功させています。(ちょっと羨ましかったのは秘密)
先に会社を辞めた元同僚・元上司とのコンタクトを続ける
先に会社を辞めて、さらに転職に成功した元同僚や元上司が存在するのであれば、そこから転職へと繋がる場合もあります。
転職先が幸運にも優良企業であり、人手を必要としているのであれば、あなたに声をかけてくれる可能性があります。
しかし、その元同僚や元上司がいくらあなたの能力を知っているとしても、会社を辞めてから関係が疎遠になってしまっていては、声をかけてくれる可能性は低いでしょう。
会社を辞めた後でもプライベートでの繋がりを保っておくことが、コネ転職への近道であることを覚えておきましょう。
現会社の取引先と仕事以上の付き合いを持っておく
あなたが営業職である場合、現会社の取引先に長年お世話になっている人物がいるはずです。
仕事の関係だけではなく、プライベートで飲みに行けたりする関係を構築出来ているのであれば、その取引先の人物との付き合いがコネ入社のチャンスを持っているといえます。
その方はあなたが会社を辞めたいと思っていると知ったら、自分の勤め先への転職を勧めてくれるかもしれません。
会社が別であっても、長年の親交があり、あなたの能力をよく知っているからこそ、「一緒に働きたい」と思い、声をかけてくれる場合もあります。
こういったことは、会社の取引上の上下関係はあまり関係なく、いかにあなたの人間性をかってくれているかによるでしょう。
実例として、私の職場に定年で退職を迎える方がいたのですが、その方は長年担当していた大手企業の顧問として声をかけられていました。
取引先と良い関係を長い間保てていた結果が「再就職」という形になったのですね。
会社は違えど、見ている人はちゃんと見ているものなのです。
会社側もコネ入社のほうがメリットが多い
コネ入社には、会社側へのメリットが多いのも事実。
コネ入社だと「実は会社側にとって迷惑だったりしないのか?」と心配する方も居るかと思います。
でも、実際のところコネ入社は会社側にとってもメリットが多い採用方法なのです。
その理由は以下の2つです。
1.転職サイトへの手数料、求人サイトへの掲載料を節約出来る
2.比較的まともな人間を採用しやすい
転職サイトへの手数料、求人サイトへの掲載料を節約出来る
会社側が転職サイトや求人サイトへ支払う手数料や掲載料は決して安いものではありません。私の知っている範囲の話になりますが、年収500万円の人材を採用した場合に転職サイト(エージェント)へ支払う手数料は約150万円程度です。
採用した人材の年収のうち約30%を転職サイト(エージェント)に支払うことになるのですから、会社側の負担がいかに大きいかが分かるかと思います。
比較的まともな人間を採用しやすい
2番目のメリットとして考えられるのが、「まともな人間を採用しやすい」というところです。
コネ入社には、会社の役員が能力の無い自分の親族を無理やり入社させるようなイメージがありますが、実際にはそんなことはなく、誘う側が「まとも」だと思う人材を入社させるパターンが大半です。
コネで入社させた人物が「あまりにも使えない人材」であれば、自分で自分の首を絞めることになりかねません。
そうならないためにも「まともな人材」を紹介するケースが多いのです。
こうなると、採用担当側としては楽ですよね。
何人、何十人も面接をすることなく、「まともな人材」を確保することが出来るのでですから。
まとめ:転職成功への近道はコネ【コネのメリットと作り方を解説します】
転職成功への近道は「コネ」であることは間違いのない事実です。
しかし、この「コネ」というものは楽して転職をするパスポートではなく、自分の仕事への姿勢や努力が作り上げるものであることを理解しておかなければなりません。
実力や能力がないにもかかわらず、運よく優良企業に転職出来たとしても、その先に待っているものは幸福とは限りませんので注意が必要です。
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2.合コンでモテる男の服装に使う鉄板アイテム12選
まず、合コンで外すことがない、是非持っておきたい鉄板とも言えるアイテムをいくつかご紹介します。
2-1 女性30代以上&落ち着きのある場所なら「ジャケット」が間違いない!
【ジャケット】 特に30代以上など大人の女性が相手で、レストランなどの落ち着きのある場所での合コンであれば、「ジャケット」は必須となります。
ジャケットはビジネススーツの上着と同じ形となりますので、ビジネスでも使うアイテムということで当然大人っぽさが出せます。
大人っぽさと頼りがいが演出出来て、清潔感も醸し出しやすいですし、選ぶ素材感によっては季節にも左右されにくく一年中使うことが出来ますので、最適アイテムと言えるでしょう。
「ジャケットは仕事で着ているし、動きづらいし、カジュアルで着るのには窮屈だよね。」
と思う方も多いと思いますが、合コンで好印象を得るためには必須アイテムと言っても良いものであります。
ジャケットの詳しい選び方については、こちらの記事も参考にしてみてください。
これさえ覚えておけば安心!メンズジャケット最強の1着の選び方
2-2 20代後半女性&カラオケダイニングであればブルゾンで適度なカジュアル感
20代後半女性でカラオケダイニングのようなシチュエーションであれば、ジャケットほどカッチリ感の出ないブルゾンなどを使うと適度なカジュアル感の中に上品さが出て良いでしょう。
このようにシチュエーションによっては、ジャケットだとややカッチリし過ぎてしまうか!?
ということもあるかもしれませんので、シチュエーションを考慮して装いを変えて行くことが重要です。
2-3 インナーは無地の襟付きシャツでデキる男をさり気なく演出
【ワイシャツ】 ジャケットに次いで、ビジネスでも使うインナーのアイテムとして襟付きシャツがあるでしょう。
インナーでは最もカッチリ感が出せますが、レストランやカラオケダイニングなどの両場面でも浮くこともなくかなり万能選手として活用できるでしょう。
ビジネス感をチラつかせるさり気なさが合コンで上品さを出す秘訣です。
そういった意味ではワイシャツの襟がカッチリ感を引き立ててくれるので、うまく利用するのは方法のひとつです。
詳しいシャツの選び方についてはこちらの記事もご覧下さい。
基本3つを押さえるだけでマスター!自分に合ったワイシャツの選び方
2-4 チノパンでソフトなイメージの中にも上品さを醸し出す
【チノパン】 パンツはジーンズよりは上品さが出しやすいカジュアルウェアとして、綿のチノパンが今回ご紹介するどの合コンシチュエーションに対応出来るのでおすすめです。
ビジネスアイテムに近いという意味ではウールスラックスもありますが、ウールスラックスをカジュアルで使うことはあまり多くなく、よりオシャレ感を出すための方法としてはあるのですが、カジュアルで応用するにはやや上級向けとなりますので、適度に上品でもカジュアル感が出しやすいということでチノパンとなります。
チノパンの詳しい選び方のポイントは以下でも説明しております。
大人カジュアルからデートまで!チノパンの選び方をシーン別にご紹介
2-5 カットソーやセーターは春や秋冬で20代前半女性相手に最適なアイテム
【セーター】 こちらもややカジュアルめなアイテムとなりますが、カットソーと呼ばれるような襟が無い長袖Tシャツで上品に着ることが出来るものであったり、薄手のセーターを使うと季節感を合わせやすくなりますし、特に20代前半など若い女性とのシチュエーションにはカッチリ過ぎない印象が出せます。
セーターは春先で会ったら綿、秋や冬であったらウールなど、使う時季によって素材を変えて季節感を醸し出せるようにしてみてください。
これらの上にジャケットやブルゾンのようなアウターを被せることも可能です。合わせるアウターによって全く印象が異なってきます。
Vネックセーターの適切なサイズの選び方など詳しく知りたい方は、以下も参考にしてみて下さい。
メンズVネックセーターの選び方をマスターして、目指せ!オタク卒業
【カットソー+ジャケット】
2-6 夏のビアガーデン合コンなら、ポロシャツやサマーセーターで爽やかに
夏のビアガーデンのようなシチュエーションであれば、ポロシャツやサマーセーターといったアイテムで爽やかな印象を作りましょう。
暑がりな男性にとっては、夏は半袖を使いたいところだと思います。
しかし半袖のワイシャツだと、おじさんっぽくなりがち。
そこで半袖の襟付きであれば写真のような襟がしっかり立つタイプのポロシャツを、襟無しであればサマーセーターを活用することが出来ます。
襟がきれいに立って開くタイプのポロシャツを探せばカジュアルの中にも上品さをチラつかせることが出来ます。
ポロシャツの詳しい選び方については以下の記事を参考にしてみてください。
ダサいとは言わせない!この夏買うべきポロシャツと簡単着こなし術
またサマーセーターは形としてはTシャツなのですが、ニット(セーター)になっていることで一気に上品な雰囲気に引き上げてくれる超便利アイテムです。
【サマーセーター】 少し日焼けした腕にセクシーさを感じる女性も少なくないのでは?
2-7 冬はコートやマフラーで防寒の中にもオシャレ感を
【冬のアウター】 冬の寒さに対して、アウトドアっぽいダウンジャケットなどを羽織ってしまったら一気に田舎臭く思われてしまいます。
ウール素材のコートやアウターを使って上品さは保っていきましょう。
マフラーも防寒だけでなく、首元のちょっとしたアクセントは2次会までの移動時に引き立ちますよ。
コートの選び方や着こなしについては以下の記事にて詳しく説明しています。
モコモコダウンはNG!この冬着るべきステンカラーコート着こなし術
マフラーのオシャレな巻き方、選び方を以下にまとめています。ぜひ参考にしてみて下さい。
防寒マフラーからモテマフラーに!「ミラノ巻き」を写真で徹底解説
マフラー選び方3つのポイントを押さえて女性からの印象をアップ!
2-8 靴は焦げ茶の革靴かレザースニーカーで足元を引き締めよう
足元はコゲチャの革靴かレザー素材のスニーカーで見た目にも引き締まった印象を残しておきましょう。
【レザースニーカー】 ラクさ重視でスポーティなスニーカーや、ウォーキングシューズですと幅広のものが多くなり、一気に野暮ったい感じに見えてしまいます。
全体バランスからすると、表面積は小さい箇所ではありますが、合っていないものを身に付けてしまうと女性からはかえって目立って見えてしまうものですから注意してください。
色は黒でもOKですが、より柔らかい印象の出るコゲチャがオススメです。細身の革靴かレザーのスニーカーであれば合わせもしやすく、上品さも保てますから合コンにおいてもスキの無さを演出出来ます!
レザーシューズの詳しい選び方のポイントについては以下でも説明しています。
大人っぽくカッコいい!レザーシューズ選び4つのポイントと合わせ方
3.シーン(場所)と相手(年齢)および季節毎のコーディネート例19選
使うアイテムが揃ったところで、あとはそれらをどのようなシーン(場所)や相手(女性の年齢など)、季節によってコーディネートを変えるのかとなります。
3-1 丸の内でOL25~32歳とのイタリアンレストランでの場合
【ネイビーJK×襟付きシャツ】 最も大人な男性の出しどころ的なシチュエーションではないでしょうか。
上半身はテーラードジャケットに襟付きシャツというカッチリめなコーディネートで大人な男性像を演出してください。
【ライトグレージャケット×チャコールグレーチノパン】
ジャケットの季節感が出ないようなものであれば、一年中いけるコーディネート方法となります。
3-2 恵比寿で24~28歳でビストロでの場合(一年中OK)
【ジャケット×カットソー×ジーンズ】 お相手も少し若い方々ということもあり、カッチリ過ぎない寸前のしっかり感ということで、ジャケットの中にはTシャツやカットソー、薄手のセーターなどを組み合わせて若々しい感じを演出してみてください。
【ジャケット×Tシャツ×チノパン】
中に着るアイテムによって季節感をコントロールすることが出来ますから、一年中OKなコーディネート方法です。
3-3 秋の六本木で22~26歳カラオケダイニングでの場合
【ブルゾン×チノパン】 ジャケット以外のアイテムを使ってカジュアル感を出しましょう。でもドカジュアルというわけにもいきませんので、このようなブルゾンやシャツ+セーターなどを使ったコーディネートで秋らしさの中にも上品さは保っておきましょう。
【ブルゾン×ストール】
3-4 春の中目黒で20歳から25歳でおしゃれ居酒屋での場合
【パーカー×カットソー×ジーンズ】 お相手も若く、おしゃれ居酒屋程度であれば気張らないコーディネートで行けます。
春らしくニットのカーディガンや薄手のパーカーなどを使って軽やかに参加してみてください。
【カーディガン×カットソー×チノパン】
【白シャツ×ジーンズ】
3-5 銀座で25~30歳、夏のビアガーデン、ビアホールでの場合
【ポロシャツ×チノパン】
【サマーセーター×ジーンズ】
【ジャケット×サマーセーター×ジーンズ】
真夏の屋上ビアガーデンやビアホールのようなシチュエーションでは、爽やかに涼しげにポロシャツを使ったコーディネートで夏の上品スタイルが完成します。
あるいはTシャツの形なのですが、実はニット(セーター)になっているというサマーセーターを使っても良いですし、さらに場合によってはその上にジャケットも羽織れます。
3-6 冬の青山、27~35歳ヨーロピアンダイニングでの場合
【カジュアルコート×タートルネック×チャコールグレーチノパン】
冬の青山、表参道あたりは落ち着いた大人な女性も多いエリア、お店もヨーロピアンダイニングのようなお洒落な佇まいのお店が中心となるでしょうから、このようなカジュアルでも上品な冬のアウターを取り入れて大人な冬の男性像をまとってみてください。
また、タートルネックで暖かさを演出するのも上品な頼れる男性イメージが作れます。
【ステンカラーコート×襟付きシャツ×セーター】 マフラーやストールなどの巻き物も、ただの防寒としてだけでなくちょっとしたアクセントとなるように。
【カジュアルコート×マフラー】
3-7 秋葉原で20~22歳ヲタク女子とのカラオケ合コン
【パーカー×ジーンズ】
ォタクの聖地、秋葉原でお相手もゲーム大好き女子とのカラオケ合コン!
カッチリさせても浮いてしまうでしょうから、このくらいのパーカースタイルで。
でも薄手で細身にすることで、スッキリと着こなせます。
【避けた方がいい…ォタクコーデ】
【チェックシャツ×Vネックセーター】 また、ォタク男子の定番的ウェアである、チェックのネルシャツでも、上に薄手のVネックセーターを羽織るだけでスッキリとソフトな男性像が出来上がります。
3-8 上野で40、50代熟女との合コン
【ジャケット×襟付きシャツ×パープルセーター】
年上女性、熟女好きなあなた、そんな素敵熟女との熱い夜を迎えるためにはこちらも紳士的に装いましょう。
ジャケットを使って大人っぽく!
【セクシージャケットコーデ】
4.合コンでモテる服装は、サイズ、色柄、素材で完璧に仕上げよう!
使うアイテムやコーディネート方法がわかったところで、あとはいかにその時に女性から好印象を抱いてもらえるかが重要です。
ポイントが3つあります。
・ジャストサイズである
・ベーシックな色使いで無地基調
・天然繊維を使ったアイテム
この3つのポイントをしっかりと押さえて頂ければ、間違いなく合コンのファーストインプレッションで女性から好印象間違いなしです。
4-1 どんな体型でも、ジャストサイズにすることでスマートな印象にデキる!
どんな体型の方でも、いかに自分にとってのジャストサイズで着ているかが重要で、それによりスマートな印象に決まります!
男性はラクさを求めるがゆえに、ゆとりのある服を好みがちです。ただし、必要以上のゆとりは女性からは野暮ったく見られてしまいます。
逆に細すぎても無理に若づくりしているように見られてしまうのですが、男性の傾向としては圧倒的にゆとりのある服、つまりオーバーサイズで着がちです。
【左:ジャストサイズ、右:オーバーサイズ】 右の写真はジャケットのサイズが大きいだけですが、全体の印象がやぼったくなると思います。
左のようにジャストサイズで全身が統一されていることでスマートにカッコ良く見えます。
また、幅だけでなく丈の長さも同様で、特にジャケットは着丈や袖丈が必要以上に長いと一気に野暮ったい印象になってしまいますので注意してください。逆に短すぎると子供っぽくなってしまいます。
4-2 ベーシックな色使い+無地で大人っぽさを最大限演出
使う色合いは無地のベーシックな色合いが基調であれば大丈夫です。
合コンにおいて、最初によりわかりやすく上品で大人っぽい印象をだすのであれば、無地でまとめた方が伝わりやすいです。
色目は黒や白、グレーや紺、ベージュなどといったカラーがベーシックとなります。
もし赤や黄色などのような主張の強くなるアクセントカラーを用いる場合には、マフラーのような小物や、極力表面積の小さい箇所に使うことをオススメします。
4-3 素材は天然繊維で上品さ、頼りがいを醸し出そう
そして素材についてですが、なるべく天然繊維であるものをメインにしてください。
高級感が出て上品な印象を醸し出せます。頼りがいを醸し出す効果にもなります。
そしてナイロンやポリエステルといった合成繊維は軽くて機能性に富んでいて、さらに安いということでよくアウトドアやスポーツアイテムに用いられることが多いのですが、印象としてはどうしてもチープになってしまいます。
また、ポリウレタンという合成繊維がありますが、これが加わることでストレッチ(伸縮)性が出ます。
細身のチノパンやジーンズなどを穿く際に生地が伸びるようになるので動きやすくなります。
【チノパン】 シャツやパンツであれば綿、ジャケットや冬用コートやブルゾンはウール(羊毛)、夏の代表素材で麻などがあります。
繊維ではありませんが、靴やベルト、バッグなどはレザー(皮革)などとなります。
5.合コンでNGな男性の服装とは
合コンでこれをやってしまうと最初から一目で一気にNGゾーンへ突き落されてしまう可能性が高いのでご注意ください。
5-1 無理な若作り、学生と見た目が変わらない若過ぎる服装
合コンにおいて、男性の過度な若作りを女性は求めていません。
なぜならば、若いと夜遊びが盛んな印象を持たれるからです。
逆に、元々洋服に無頓着な方に多いのが、学生時代とカジュアル服が変わっていないことで、野暮ったい印象に思われてしまいます。
普段着としては着やすいとは思いますが、場面によってコーディネートは変えていけるようにしましょう。
5-2 アクセサリー、香水過多
これも前述の若作りにも近いのですが、金属系ジャラジャラは合コンに限らず、男性が思うほど女性ウケはしません。
合コンにおいてアクセサリーでちょっとしたオシャレ感を目指すのであれば、控えめなデザインのネックレスのみや、ブレスレットのみ、素材も革素材で金属部分が大きくないものなどであればさり気なさが醸し出されます。
また、香水を付けるのは良いのですが、つい男性は過剰に付け過ぎてしまい、かえって匂いがキツくなってしまうことがあり、女性でも強すぎる香水によって気分が悪くなってしまう方もいるので、シトラス系のものを出かける前にシュッとひと吹きだけしておけば十分です。
5-3 タンクトップ1枚、短パンなど過度な露出
過度な露出も男性が思うほど女性ウケはしません。
筋肉が武器という方でも、そこははじめから大っぴらにせずに、女性からもしリクエストがあった場合に、シックスパックの腹筋をチラ見せする程度が女性の満足度を満たせられると思います。
男性の立場から見ても、あまりに大っぴらに見えるよりも、チラリズムが程良いことがありませんか?
5-4 派手な柄はやり過ぎ感、キャラクターアイテムやプリントはォタク感がにじみ出ます
ゴールドやシルバー、赤やオレンジ、黄色といったような派手に見える原色使いや、派手な柄はファッションでは非常に難しいとされます。
そういったカラーや柄は主張が強くなりますから、よほど何か信念を持ってやっているのでない限り、一般的には女性ウケはしないので、避けておいた方が良いかと思います。
また、合コンにおいては、キャラクターモチーフのアイテムはォタク感がにじみ出てしまいますので、お相手がそういった方々でない限りは女性ウケしませんので控えた方が良いと思います。
そういった主張性のある色柄やアイテムは、合コンで仲良くなって繋がり、その後もお付き合いで仲良くなってお互いの許容が広くなってきてから徐々に出していきながら相手の反応を伺うのが良いかと思います。
6.合コンで成功するための服装を揃えるためのショップ3選
あとは実際に買いに行くことが必要となりますが、量販店やファストファッションで全身コーディネートは避けた方がいいでしょう。
素材感もチープになりやすく、大衆向けにオーバーサイズで作られたりするものも多い可能性があります。
またこれからご紹介するショップでの購入の際にも、必ず試着して、お店で全身鏡を見てチェックしてください。
そして、これまで述べてきたサイズや色の統一感があるかどうかをチェックしてください。
オススメのショップとしては、30代男性がメインターゲットとなっている以下のようなところとなります。
6-1 大人っぽくセンスよくまとめるならトゥモローランド
首都圏を中心に全国に展開されている大人男性に支持されているセレクトショップであります。自社ブランドやインポートアイテムなどいくつかのブランドが混在しているお店をセレクトショップと言いますが、ここはその中でも比較的ベーシックで上品に着こなせるアイテムが多く置かれていますので、合コンというTPOには非常に相性のよいコーディネートがやりやすいでしょう。
ただし注意すべきことは、セレクトショップはお店が建っているエリアによって置かれているブランドや商品構成が異なることがあり、アウトレットなどでも見られますが、カジュアル感が強すぎることが多々ありますので出来れば都心部などにあるお店でチェックされることをオススメします。
6-2 もう少しお手頃な若者スタイルならエディフィス
トゥモローランド同様に東京都心部や大都市圏に分布されているセレクトショップです。合コンで女性ウケしそうな大人っぽいシンプルなアイテムも多く全身コーディネートもやりやすいでしょう。さらにはユナイテッドアローズよりもやや若い印象のアイテムもありますが、価格帯は抑えめであると思いますので、ファッション初心者で苦手という方は入りやすいかもしれません。
6-3. ワンランク上の幅広いアイテムから選ぶなら伊勢丹メンズ館
東京新宿にあるデパートで地下1階から8階まで全て男性向けのアイテムが揃っています。そのため品揃えが豊富で全身コーディネートも可能です。
ブランド数も多く当然大人っぽいアイテムも豊富であります。
ただし、売り場面積が大変広く、ブランドも多く混在しておりますので、ここから自分に合うものを探していく作業がちょっと大変かもしれません。時間に余裕を持ってじっくりと買い物に行かれることをオススメします。
いかがでしたでしょうか?
合コンに向けたコーディネートに必要なのは、相手とシーンやシチュエーションに応じてどう変えていくかということです。
使いやすい鉄板的なアイテムを揃えておいて、それを相手とシーンによってコーディネートを適切なものに替えていければ良いのです。そして過剰なことをしようとしなくても、シンプルにすることでさり気ない印象になります。
外見で女性からの好印象を掴めれば、その後のトークまでがスマートに導入出来ますので、合コンという限られた時間の中でいかに次の1対1のデートに繋げていけるかという可能性が広くなっていきます。
洋服は無頓着という男性でも、これを参考にして頂き、コーディネートの方向性がわかれば怖くはありませんから、是非とも次回の合コンに取り入れてみてください。
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株式会社ライフブランディング ファッションコーディネーター
紡績(素材)メーカーに10年間勤務し、国内外のアパレルブランドやメーカーに幅広い素材や生地を提供する。
その後、株式会社ライフブランディングにて、アパレル業界の裏側を支えてきた経験を生かし、素材が持つ特徴と、それが形になった時のイメージを個々に提案する。
ビジネス、カジュアルを問わず、お客さまごとに異なるTPO、シチュエーションに合わせてトータルでイメージを作り上げる。


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10月にお互いの実家に挨拶
10月にお互いの実家に挨拶に行き、夫の地元を訪問した際に新居や家電なども決定。すぐに移動することもできたのですが、「今の環境でできることをやっておきたい」という私の希望を夫が汲んでくれました。
そして11月に入ってようやく新居に引っ越し、入籍をしました。
【交際ゼロ日婚夫婦】3回目の対面で、夫が実家に挨拶に
こんにちは! みや(@miya38_freer)です。 夫となる人とは初対面でプロポーズ、2回目に会 ...
【交際ゼロ日婚夫婦】4回目の対面で、夫の実家訪問・新居&家電等を決める
こんにちは! MIYA(@miya38_freer)です。 夫となる人との4回目の対面で、先方の地元 ...
入籍日は天赦日に大安で、鬼宿日でもある
入籍日は、夫と私が揃って役所に行ける日の中で、私が占いで使っているホロスコープ上での佳い日を選びました。プラス、その日は日本の暦上でも天赦日に大安、天恩日、月徳日、甲子・・・と吉日揃いでした。
と同時に、婚姻関連の行事にNGと言われている鬼宿日でもあります。
この記事にも書いた通り、この年齢にして再婚である私にとっては、「嫁ぐ」というよりも、新しい環境に「凸ぐ」という感じ。鬼がいようが矢が降ろうが、もはや怖いものはありません(`・w・´)キリッ
【交際ゼロ日婚夫婦】「天赦日」と「鬼宿日」が重なる日の入籍ってどうなの!?
こんにちは! MIYA(@miya38_freer)です。 9月下旬の浜名湖会議で夫と決めた入籍日。 ...
まとめ|これからは、夫婦で頑張っていきます
新天地に乗り込んでから早速、冷蔵庫が冷えないとか、荷物が届かないとか、入籍日当日に私が泣くとか、夫を泣かすとか(!)、色々とありました。そしてこれからも色々なことが起こるかと思いますが、これからは1人ではなく、相談でき、一緒に手を取って乗り越えてくれる人がいるというだけで心強い気持ちがしています。
引き続き、てんやわんや、泣き笑いありの交際ゼロ日結婚の日常をお伝えしていくと同時に、情報発信が縁で知り会った夫との新しい活動をご報告していきます٩( 'w' )و
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事例・お客様のお声  ·  12日 11月 2021
以前はテニスコーチをしたり、全国大会や全日本ベテランテニスを目標に試合に出ていましたが、膝の手術・リハビリの失敗から断念😿歩くのも大変な日々から脱出させてくれた理学療法士・中村尚人氏のピラティス・ウォーキングメソッドを皆さんにお届けしています💪
長年使ってきた私たちアラフィフ世代のカラダ。痛みや不調を出さずに、快適にかる~く動けるようにサポートさせて頂いています💛
ご本人から許可を頂き、掲載しています。
9月からグループオンラインのレッスンメンバーに、神奈川のピラティス・フィットネスインストラクターの方が加わってくれました。
実は春先にぎっくり腰になり、どうも完治せず、お悩みだったとのこと。
ファンクショナルローラーピラティスの資格もレベルアップしたいし、以前八王子のスタジオで受講して、気に入ってくださったため、仲間のインストラクターさんからオンラインレッスンの情報を得てご連絡くださいました。
※レッスン写真はもう少し前のものです
以下は初回に頂いたお声です
「春先にぎっくり腰をしてから、自分でコンディショニングをしてもイマイチで、原因を知りたいと思っていたところ、インストラクター仲間のIさんから誘われ、以前八王子で先生のクラスを受講して、楽しかったので参加しました。
私の腰の痛みは、下後鋸筋でした。おそらくダンベルベンチプレスの時に、右の前鋸筋の使い方が不十分で、肩甲骨の動きが違ってしまい、斜角筋が張っていました。
ベーシックレベルのエクササイズから、ミドルレベルエクササイズへの繋ぎの説明もとても分かりやすかったです。」
普段の姿勢やエクササイズの姿勢で少し頭の位置のずれがあり、そこをお伝えしました。
ここから毎回ずれが小さくなり、3回目レッスンで伺ったところ、完治されたそうです。
「自分自身が指導者でありながら頭がかたくなっていて、気づくことができず、信頼する指導者からの指摘で、自分の『なぜ?』に気づけて、みてもらえてアドバイスをもらえたことに感謝でいっぱいになりました」
痛みが続いたりすると意識がそこに集中するため、原因を体の全体から見られず、結果本当の原因が分からずに痛みが消えていかないということが、プロでも自分の体となるとあるかもしれませんね。
今回は頭の位置や動きのわずかなクセを他人の目から見てもらうことで、ご自身が普段の動きの修正をしてくださったので、長く続いた痛みもグループレッスンで早い段階で解消されました!
グループレッスンでは、一般の方も体の感度が上がり、ご自身でも不調を軽い段階で解消できるようになって、いつも好調な状態をキープできるようになっています。
ご興味ありましたら、ぜひ体験してみてくださいね。
ご自身の腰痛も、お客様の膝痛、座骨神経痛も
その後も引き続きオンライングループレッスン、今年1月・4月とオンラインパーソナル2回、対面歩行アドバイスを受講された感想を頂きました。
◆教えて頂いたエクササイズを必ずメモをして、自分なりにパッケージにして、セッションの効率化ができていて、成果も出せています。特に胸を開く逆手プッシュアップは男性に人気、O脚対策エクササイズは座骨神経痛の方の痛み、膝の違和感がすぐに解消しました。
◆姿勢と歩行は自分の視線などが修正できましたが、鼻が通ってビックリです。
メールでのご報告、ありがとうございました。
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パワートレインについては今のところ、広告上での必須項目とはなっていませんが、中古車を買う側にとっては重要な情報なので、いずれは必須項目として加わるかもしれませんね。
年式とは、そのクルマが新車として販売され、初めて登録された年月を指します。中古車広告では、“H24年式”のように月は省略されている場合が多いです。頭文字のHは“平成”の略号です。ちなみに私のフリードはH24年式ですが、登録が2月のため、その前年のH23年10月に発表されたモデル(その後H24年4月と11月にマイナーチェンジあり)となります。同じ年式でも、マイナーチェンジ等でボディカラーの設定や装備などが異なる場合があります。
中古車には、販売時に車検期間が残っているクルマと、車検切れのクルマがあります。“検/R3.5”等と記載がある場合は、車検が令和3年5月まで残っています。逆に“検/新規”、“検/無し”、“検/車検整備付”等と表示されているクルマは、クルマを購入する際、車検整備代を負担する必要があります。“検/車検整備付”の記載は、一見車検があるようにも取れますが、これは車検が残っているわけではなく、販売時に車検を取り、その費用が広告の価格に含まれていますという意味です。つまり、検/新規”、“検/無し”という表記では、広告の価格以外に別途車検整備代がかかるということとなります。
いわゆるマニュアル(MT)、オートマ(AT)のことです。さらにオートマの1種である無段変速機(CVT)は、オートマと区別して表記される場合があります。CVTの特徴は「変速ショックがなく走りが滑らか」「通常のオートマ車に比べて低燃費」等があります。
中古車広告の場合、クルマの色は略称で表記される場合が多いです。私のフリードは“プレミアムブラキッシュパール”という色で、普段は黒く見えるが、光に照らされると紫っぽく見えるという、略するには難しい色なのですが、サンプル広告ではブラックとしました。
5万キロ程度まではそこそこのお値段がする中古車両が多いですが、10万キロに近づくあたりでかなり価格が下がります。今のクルマは、前所有者が大事に乗られていればけっこう長持ちする場合が多いと聞きます。
あと、私がフリードを購入する際に、とある中古車のスペシャリストから受けたアドバイスが“走行の少ない低年式車より、過走行気味の高年式車(新しめの車)を選ぶのが良い”と言われました。当然、高年式で低走行なら望むところですが、その分値も張ります。低年式車は、たとえ距離を走っていなくても経年劣化の心配がありますが、逆に高年式車は、新しいし傷みも少ないのでまだまだ乗れるということでした。もちろん、その他の状態等も考慮して選ぶのがよいと思います。ちなみに過走行とは、年間1万キロ以上の走行が目安となります。
私のフリードは67,000kmで購入
中古車広告の場合、主に2通りの価格表記法が存在します。まず1つ目は、総額表記です。サンプルの広告は総額表記の例で、黄色い文字の金額は車両本体価格に加えて車検整備代を含むすべての諸費用を合計した金額(実際に支払う額)を表し、かつてはコミコミ価格と呼ばれていました(現在では、誤認がないように支払総額という言葉を使っています)。そしてもう1つが、車両本体価格のみを表示する方法。サンプル広告の黒字部分のうち、車両本体価格のみを表示し、その他の諸費用はお尋ねくださいといった体裁です。その価格が支払総額か、車両本体価格かはしっかり把握しましょう。
10)リサイクル表示(リ済込・リ済別)
中古車購入に係わる諸費用の一種です。こちらは、カーセンサーネットの解説を引用させていただきます(^^)。
www.carsensor.net
文字通り、事故などにより修理した箇所があるかの有無を表します。但し、あらゆる修理が対象となるわけでは無く、基準が定められています。こちらはグーネットの解説を引用させていただきます。
www.goo-net.com
法定整備とは、国で定められた12ヶ月・24ヶ月点検の実施状況を表します。中古車広告での整備とは法定整備を指し、いわゆる“車を清掃しておきました”みたいなショップ独自の手入れとは異なります。
中古車広告では、保証の有無の記載は必須です。但し、具体的な内容(保証期間が何ヶ月で、走行距離が何キロまでなど)は、ショップでの確認としている場合があります。また、保証有りの場合は、その費用が価格に含まれなくてはならないので、有償保証の場合は、そのような明記が必要です。
14)車台番号(の一部)
車台番号とは、その車にだけ与えられた固有の製造番号です(ナンバープレートとは異なります)。前述の“おとり広告”防止のため、下3ケタの数字を広告中に明記し、その車両が実際にショップで販売されていることを証明します。
パワスラ!?Bカメ!?中古車広告独特のアピール用語
納車後、初給油の記念ショット(^^)
最後に、サンプル広告の★印の部分、アピールポイントについて解説します。
私のフリードサンプルではごくわかりやすい内容を記しましたが、中古車広告は前述の通り、文字を入れるスペースが限られます。いかに手短にアピールするか、販売側は趣向を凝らしています。
それゆえ、見慣れると分かるけど、聞き慣れない略称もけっこうあります。思いつくところを少しだけ挙げておきます(^^)。
パワスラ・・パワースライドドア
Bカメ・・・バックカメラ
クルコン・・・クルーズコントロール
18AW・・・18インチアルミ
後期・・・マイナーチェンジ後のモデル等
サスコン・・・エアサスコントローラー などなど
いろいろ挙げるとキリが無いのでこのくらいにしておきます(^^)
中古車の探し方はいろいろありますが、私のフリードも探そうと動き出した次の日に見つかり、とある方に“クルマって縁だから”と言われました。
というわけで、中古車広告の基礎知識をご紹介しましたが、そのクルマに出会った際のフィット感もなにより大事です(^^)。
さて、本日のおすすめYouTube動画ですが、フリード手洗い洗車の様子を収めた一本をチョイスしました。じつは、フリードに乗りかえるまで、機械洗車は経験があるものの、コイン洗車場を訪れたことがありませんでした。それまでは手洗いなんてとても面倒なものと感じていましたが、フリードを迎えて以来、愛情を込めて洗いたくなるという心境の変化がありましたよ。ではみなさんにもいい中古車との出会いがあることをお祈りしたいと思います。
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なんて言われる一方でBMWの営業マンが 全ての質問を120%で返してきたら絶対にBMW の方が買いたくなってしまいますよね、更にBMWの営業マンは迷っているベンツとの比較がすべて頭に入っていて、メリットとデメリットをすべて説明してくれたら、おそらくほとんどのお客様はBMWを購入するでしょう。
それでもベンツを買うお客様がいれば、それはあなたではなくお客様のベンツの知識があなたを上回っていたと言うことです。お客様に負けてしまった感じですね。それではたまたま売れただけで、長い目で見て営業として成績を上げ続けるには難しいでしょう。
なのでまずは自社の商品を知ることが非常に大事です。まずは社内の上司や先輩に、自社商品についてしつこいくらいに聞いてください。
正直言うと売れるか売れないかは、潜在層ではなく顕在層のお客様に巡り会えるか?ということも多いので、運要素もかなりあります。
営業マンは必ず理解しておかないといけないので、「潜在層と顕在層とは?これを理解してマーケティングに活かそう」を見ておいてください。
活躍している営業の上司や先輩も、商品知識を高めて、顕在層を見つけられているから、営業成績を伸ばすことができているのです。
なので買うつもりのあるお客様に巡り合ったときに、自社の商品やサービスを他社と比較してどれだけ提案ができるのか?これを営業の新人は心がけておいてほしいです。
関連記事:営業マンは競合他社との比較は確実!1つだけは絶対に勝てる要素を考えよう
ではどうすれば商品の知識を高められるのか?
これは上司や先輩に聞くのが一番早いです。とにかく教えてくれ、お客様のところに同行させてくれと言う話をして、マナーを守りつつも自社商品の情報をとにかくインプットしてください。
上司や先輩と営業同行するときのポイントは、「上司や先輩との営業同行。マナーと心得ておく3つのポイント」で解説しています。
さらに営業先に伺うときは、その企業のテーマカラーのネクタイをすると好印象ですよ!
⇒営業マンのネクタイの色は訪問企業に合わせるのが正解
自社の商品の説明などを簡単に説明するのは、私の経験から言ってやはり社長が一番上手いです。※当たり前のこと言ってすみません・・・。
ですが偉い人のほうが情報を端的に伝える必要があるので、すごく上手いと思います。一言で自社の商品を説明できるポイントがたくさん得られると思いますよ。
あと、悩むのだけはやめてください。考えることは非常に大事なのですが、悩むのは時間の無駄です。どんどん社内で聞いて情報をインプットしましょう。
扱っているサービスや会社によっては、テレアポをどんどんさせて訪問数を競わせるような会社もあるかもしれません。
なんの知見もなく電話したところで、お客様からの会社の評価を下げてしまうだけです。むやみに1本電話するよりも、自社商品について少しでも知見を高め、可能であれば社長に自社の商品について一個だけも良いので聞いてみましょう。
それのほうが長期的にみて断然将来のためになります。安心して情報をインプットしてください。
やるべきこと②:言葉の意味や、話の意図を理解する
これは営業に関わらず重要なことなのですが、
言っている意味を理解する
ということが重要です。というのも先輩や上司が言っている意味を理解し、それはなぜ?など「意図を理解することです。
たとえば先輩がこの「書類を10枚コピーして」と言われ、社内で使う資料であればそのままコピーをしても良いかもしれませんが、「営業先に持っていく」ということがわかっていれば、ホッチキスで止めたりクリアファイルにいれて渡すこともできます。
つまりすべての行動に「なぜなのか?」を考え、依頼者の意図を理解することで、いずれ営業に伺うお客様の意図も感じ取ることができます。
なので先輩や上司に遠慮なく聞いてみましょう。絶対に怒られないので。
遠慮するとどんどん成長が遅れてしまうし、+aの情報もインプットできますよ!
新人営業が心がけることまとめ
自社の商品知識を高め、言葉の意味や、話の意図を理解する
最初は営業部でも売れなくても構いませんので、営業の新人は1年目は売れるか売れないかなんて「運がいいか」これのみです。
さらに情報収集を怠らず、暇になっても自分の知識を高める努力をしましょう。仕事中に暇だなーと思ったときは、「暇な営業マンの仕事の作り方、心掛けるコツは1つだけ」を見てみてください。
長々と失礼しました。みなさまのご活躍を期待しています!
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基本的に化粧水と乳液はセット
肌に最初に化粧水をつけて水分を浸み込ませたら、乳液で追加の水分を与えて潤いを逃がさないことを必ずセットとして行います。
化粧水だけだと外に水分が出て行ってしまうので、化粧水の次に乳液という流れは必然的に決まっていると考えましょう。
面倒くさいから化粧水だけで済まし次の流れを省くと、一度は肌に得られた水分が失われて損することになります。
逆に化粧水を省いて乳液をつけてしまうと、含まれる水分だけでは不足となるのでそれもいけません
美容効果がアップする乳液の使い方とは
乳液の使い方は化粧水をつけた次に肌につけることが基本ですが、少しこだわった使い方をすると美容効果がアップします。
肌の透明感、きめ細かさ、弾力など良くなる働きが期待できるので、美肌を目指す人はぜひチャレンジしてみてください。
朝用には美肌に良いタイプを使う
化粧水と乳液は同じブランドのものを使う人が多いかもしれませんが、朝用の乳液のみは美肌に良い特化した働きがあるタイプを別に購入し使ってみることがおすすめです。
美容液が肌ケアの特化した部分の効果が高いように、肌に良い効果を含むように開発された高めの乳液になると保湿だけではない働きも持っているのです。
美肌の働きとしてよくあるのが、以下のようなものでしょう。
美容にこだわったブランドから開発されたタイプの乳液には、美肌になるために役立つ成分もプラスで配合されています。
日中は紫外線などの影響で肌への負担が大きいので、朝に美肌効果も有する乳液をつけておくと適した肌ケアが可能です。
夜は化粧水と同じブランドの普通の乳液を使って、日中の活動前につける朝用は美容効果の高い良いタイプを使ってケアしてみてはいかがでしょうか。
乳液のコットンパックをしてみる
美容効果を上げるもう一つの使い方として、顔に一度手で乳液をつけたらさらにコットンに乳液をつけてパックするのも良いです。
コットンで最初から全体的につけると手でつけるより浸透しにくいですが、いったん手で乳液を塗った後にコットンにつけてパックすると保湿の上乗せ効果になります。
顔を覆うようにコットンパックするとたくさん使ってしまうので、1~2枚だけ使い短時間ずつ部位を移動してパックしましょう。
手軽に肌ケアしたい際はオールインワンを活用
化粧水をつけてからじっくり乳液をつけるのは面倒という場合は、乳液を含めて基礎化粧品の働きが全てまとまってあるオールインワンのコスメが便利です。
1つのコスメに肌ケアに必要なものが全て揃っているので、お手入れにかかる時間をかなり節約できます。
オールインワンのコスメは敏感肌の人にも安心して使えるように、アルコール成分を含まないタイプもあるので肌質で不安な方でも大丈夫です。
肌ケアにオールインワンのコスメを活用する際には、購入前に手に取った製品の中に基礎化粧品として必要なものが全部含まれているか一応見ておきましょう。
キレイで若々しい肌の条件である瑞々しさや弾力は、肌に水分がたっぷりと含まれていなくてはいけません。
肌の保湿をしっかり行う働きは美容液ではなく乳液の方にあるので、肌につける際は肌の置くまで届くように手で圧をかけて浸み込ませましょう。
手でつけた後にコットンにもつけて顔をパックするケアも、保湿のプラスとなるのでひと手間かけてみましょう。
朝につける乳液は普通よりも高品質な美容効果のあるタイプを選ぶと、肌ケアの働きがさらに高まるのでおすすめです。
乳液の役割は肌ケアにとっては重要なので、怠らないようにしてください。
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「【足関節】背屈制限の改善アプローチ法」オンラインセミナー開催いたします
「【肩関節】の可動域制限の改善アプローチ法」 オンラインセミナー開催いたしました
「美脚作りの為の【股関節】~評価・改善アプローチ法」 セミナー開催いたします
トレーニングによるお客様の変化
パーソナルトレーニング
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2021年6月29日 (火)
「美脚作りの為の足部・足関節~評価・改善アプローチ法~」セミナー開催いたします
身体機能評価に基づいたパーソナルトレーニングで機能的で美しい身体を手に入れる
【パーソナルトレーニングスタジオ 銀座TRUE】 (www.kaatsu-true.jp/)
トレーナーの今井です。
6月も終わりを迎え、ますます薄着の季節になってきましたね🎵
機能的な美しい身体を作って、夏を過ごして行きましょう!
今回は、2021年7月に開催致しますセミナーのご案内をさせていただきます。
下記をご参照の上、お申込みいただきますと幸いです(残席5名様になります)。
「美脚作りの為の【足部・足関節】~評価・改善アプローチ法~」
◆足の基本的な勉強(足部・足関節の機能解剖学・関節構造・動きのメカニズム・触診方法)
◆どこの関節がどのように動かせると良いのか?(評価法)
◆2箇所のみのエクササイズ/アプローチで、即時的に外反母趾・O脚・X脚・膝下の捻じれが改善される!(改善アプローチ法)
◆2箇所のみのエクササイズ/アプローチで、即時的に膝・股関節の位置が改善される!(膝関節・股関節との運動連鎖)
◆グループレッスンでの取り入れ方
【日時】2021年7月25日 (日) 16:00~19:00
今井 宏(銀座TRUE代表、NSCA-CSCS/CPT、SKLZ JAPANパフォーマンススペシャリスト、日本アスレティック医科学協会認定HOPSマスタートレーナー、12年連続120本以上/月セッション実施)
鈴木 拓実(銀座TRUE副代表、NSCA-CPT、PRIマイオキネティックリストレーション修了、PRIポスチュラル・レスピレーション修了、TRXサスペンショントレーナー、DNSLevel1、EBFA認定ベアフット®Rehabスペシャリスト)
【受講料】 9,900円(税込)(当日お支払いただきます)
【ご持参いただくもの】 ウエア・筆記用具
【申込方法】 TEL:03-6226-2808   MAIL:info@kaatsu-true.jp
迄ご連絡ください。(お名前と連絡先をお伺いいたします)
二足歩行という我々人間が、唯一地面と接触しており、26個の骨から構成されており(左右で52個・・・身体全体が206個なので足部のみで約4分の1)、付着している筋肉も非常に多く(足底は4層構造)、また、脛骨・腓骨から足底・足背に付着する筋肉・足底だけで付着している筋肉・様々な靭帯・脂肪組織等、覚えるのに根気が必要な箇所でもある足部・足関節は、重要なのは良く分かっているけど、勉強するのが物凄く大変というイメージからか、TRUEセミナーで一番人気の高い部位になります!
下写真は、踵骨・距骨に対する下腿の位置関係を評価しているのですが、この角度が大きければ大きいほど、O脚・外反母趾等になりやすいということがイメージしやすいと思われます。もし、足部/足関節が原因因子でこのよう状態に陥っている場合は、いくら股関節・大腿部にアプローチをしても改善は困難だと思われます。
セミナーでは、足部・足関節の基本的な勉強と、絞りに絞った2か所の改善エクササイズ/アプローチ法を、少人数制+講師2名体制にて徹底的に学んでいただきます。
長年現場で個人的に強く感じていることの一つとして、足部・足関節の機能的な動きが獲得できない限り、どんなに膝関節・股関節・体幹等を改善してもすぐに元の状態に戻ってしまうということが挙げられます(土台が崩れていれば・・・と考えると当たり前のことですね)。反対に、根気強く足部・足関節の改善を図られている方は、全身が機能的な状態に変化してくれている印象が強いです。
という訳で、個人的に非常に大切な箇所であると感じている関節になります。
是非、じっくりと一緒に学びましょう!
新規ご体験希望の方はコチラまで↓↓↓ご連絡をいただきますと幸いです。
~「銀座 TRUE」~
h.p:http://www.kaatsu-true.jp/
mail:info@kaatsu-true.jp
tel:03-6226-2808
☆~指導者向けセミナー情報~☆
「美しく機能的な体幹の作り方~脊柱・体幹の改善アプローチ法~」
◆脊柱・体幹の基本的な勉強(機能解剖学・関節構造・動きのメカニズム)
◆脊柱・体幹がどのように動かせると良いのか?(評価法)
◆脊柱・体幹の形態的な評価法
◆2箇所のみのエクササイズ/アプローチで、即時的に骨盤の高さ・重心位置・脊柱、肋骨の左右差・反り腰、猫背・呼吸機能が改善される!(改善アプローチ法)
◆2箇所のみのエクササイズ/アプローチで、即時的に骨盤帯、股関節・頭部の位置が改善される!(骨盤帯、股関節・頭部との運動連鎖)
【日時】2021年7月4日 (日) 16:00~17:30
【講師】今井 宏(銀座TRUE代表、NSCA-CSCS/CPT、SKLZ JAPANパフォーマンススペシャリスト、日本アスレティック医科学協会認定HOPSマスタートレーナー、12年連続120本以上/月セッション実施)
鈴木 拓実(銀座TRUE副代表、NSCA-CPT、PRIマイオキネティックリストレーション修了、PRIポスチュラル・レスピレーション修了、TRXサスペンショントレーナー、DNSLevel1、EBFA認定ベアフット®Rehabスペシャリスト)
【受講料】 3,000円(税込)
※ZOOMアプリをインストールいただきます(PC、タブレット、スマホ)⇒受講費のお支払い完了後、ミーティングID/パスコードをお伝え致します。
※お支払い方法は、お申込み時にお伝え致します。
※お申込みは、info@kaatsu-true.jp迄 ご連絡お願い致します。
投稿者 銀座TRUE 時刻 11時14分 セミナー | 固定リンク
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