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林:すごい独特な例え(笑)。僕と塚本の中では、一期の4〜5倍くらいを考えてはいたんですが、目標が6倍になったのは社員の一つの声でした。自分たち自身で作った目標というのがすごく大きく、すごいやる気に満ちている顔でした。
ー 掲げた目標に対してどのような成果がありましたか?
林:一番大きく変わったのは漠然とした目標だけではなく、毎月ここまで達しなくてはいけない、今までやってきたやり方を変えなければならないという方向に意識しました。あとは毎月、いかに達成していくかという部分を追求していけばもっともっと成果が出るんじゃないかと感じています。
塚本:階層がなくなりました。目標を達成するための6つのセクションがあるじゃないですか。社長とアルバイトが同じセクションで真剣に会社のための会議をしたりだとかは今まで考えられなかったので、1つの目標を設定して本来の階層が全部取っ払われたというのが、これすごく大きいんじゃないかと思います。あとは日本でも、標準語もあれば関西弁も東北弁もあって、言語が違うように、すごい会議でも戦略的フォーカスを設定した事によって社内で共通の言語が出来ました。その2つが大きいですね。
林:階層がなくなった部分っていうのが本当に私も感じています。あと、社内での会議を僕がすごい会議の手法で進めています。その各事業部でそれぞれ目標があって、全部の数字を足すと、会社全体での目標を超えるという事も起きています。実際は6倍目標が、正直7倍くらいの目標となっているので、僕達2人としてはすごく嬉しいことです。
社長の表現方法が変わり、想いが社内に浸透した
ー すごい会議のすごいと思ったのはどんな点ですか?
塚本:たくさんありますね・・・例えば仕事の接待で高級レストランに行っても、正直あんまり味を覚えていないんですが、大好きな人と行くと、後味がすごく良いんですよ。すごい会議のすごいのは、すごく重たいテーマの事をすごくタフなスケジュールでやっているんですが、後味がすごく良かったんです。
林:すごい会議のすごさは、まず社長を変える事です。社長って、会社に対して一番本気で、一番責任を持っている人間ですよね。社長が変わり、会社も変わって、ど んどん社内が良くなっていくんです。そこがすごい会議の本当のすごさだと感じます。あとは川井さんがすごい。ここもすごく大きいです。
塚本:陸上選手ってポテンシャルが高い人間でも、良いコーチがついて良い走り方を覚えないとタイムは出ないじゃないですか。それと同じように、すごい会議で自分の思っている事や伝えたい事の“伝え方”をすごく勉強しました。会社を大きくして社員のみんなを幸せにしたいとずっと本気で思っているのに、DAY1(すごい会議初日)終了後、林に「すごく変わりましたね社長」と言われ、表現方法や伝え方にすごい変化があったのかなと感じました。・・・元々僕引っ込み思案なんですよ。
林:(爆笑) 確かにねえ、まぁでも社内の中で塚本は寡黙なほうなんです。ですけど、内に秘めているものはめちゃくちゃ熱く、それをいかに若い世代に伝えるかという事が私の中での課題だったんです。しかし会議を導入して、全体的なリーダーシップを塚本がとってくれるようになりました。
橋本:二人三脚という言葉がお二人にすごくぴったりですね。
困難なことから挑戦していく 変えなきゃいけないことに気づいた
ー 川井の印象をお聞かせください
塚本:プロフェッショナルだなと感じました。すごく訓練して、洗練されている方なんだなという印象がありますね。カリスマとか才能というイメージではなく、すごく努力して今の川井さんのスタイルがあるんだなと感じました。
林:最初にお会いしたときに“目力が半端じゃない!”っていう印象でした。全身から他の人とは違うオーラだったり、良い気が出ていました。僕はすごい会議を通して川井さんと接している事が多いですが、川井さんの自宅に行って家族と一緒にご飯食べたり、プライベートな一面も見ているので、色んな顔がある人なんだなと感じています。あと、気迫がすごいです。その気迫がすごい会議や相手の気持ちに対してすごく真剣なんだなといつも感じています。
塚本:ふざけているところが全く想像できないですね。まだ会って短いからかもしれないですが、“仕事の顔”しか知らないですね。一緒に飲んだりしたらまた違うのかもしれませんが・・(笑)。
林:“厳しい!”っていう感じが僕には合うんですよ。言葉ひとつにせよ、間合いや言い回しや表情が、ほんとに洗練されているなと感じます。
ー 川井が加わったことで経営の何がどう変わりましたか?
塚本:今まで課題や問題があったときは、正解が見えてたり、時間をかけたら解決できる問題からしよう、いう傾向があったのですが、全く逆で、高尾山のような低い 山から登ろうというのを、いきなりエベレストに登ろうという感じでした。困難なことから挑戦していく、解決していくという姿勢を学䜃ました。
林:面倒くさい問題や難しい問題が一気に増えました。それが短期間で一気に急上昇して、最初の二ヶ月が一番大変でした。また仕組みを変えたり、新しいことに対して、「今まで自分達がやってきた事ってちょっと違うんじゃないか」という疑問を持つようになってきました。変えなきゃいけないことをすごく気付かせてもらいました。
ー すごい会議とは、どのような課題を持った組織やチームにおすすめでしょうか?
塚本:断然、公共機関・地方自治体ですね。歴史や構造的が複雑に絡み合ったところはすごく難易度が高いと思うんですよ。でもそういうところって、すごい会議でチャ レンジするのに良い目標じゃないかって思っていて、そこをバッサバッサきっていったらすごく見ていて楽しいなと思いました。
林:僕は大学生とかにいいんじゃないかなと思います。弊社にはアルバイトなどで若い学生が300人ほどいます。僕がすごい会議を導入したかった理由の一つに、“人が成長する姿”を見たいという事もありました。実際に学生に対してすごい会議をやっても効果があったんです。なので、大学なんかでもこの仕組みを使っていったら、日本社会がそこからグッと上がっていくんじゃないかなと思います。
橋本:そういった団体に対していいんじゃないかと私もずっと思っていたので、すごくワクワクしてきました。すごい国になりそうですね。
塚本:僕達は感受性の強い人間で、まだこの歳なので、すごい会議の影響を受けやすいんだと思うんです。けども年齢層の高い人ほど変化や新しいことに億劫になって、なかなか難しいのかもしれませんね。
ー すごい会議導入前に、セミナーに参加された効果はありましたか?
林:セミナーに行ったことによって、色んなコーチに会える。色んなコーチと話ができるので、自分達の会社に合ったコーチを選択できる場でもあるのかなと感じました。
塚本:大橋さんは、和製ジョージ・クルーニーみたいだなと感じました。なんてかっこいいんだろうって思いました。思考感覚が日本人ではないという印象でした。大もとから話を聞かせてもらったので、ほんとに良かったなと思いました。
ー 川井と大橋さんにはどのような違いがありますか?
林:正直似てるんですよ。恐らく川井さんが、大橋さんの喋り口調や間を盗んでるんだろうなと感じました。僕も結構盗んでるんですよ(笑)。
塚本:大橋さんと川井さんは全く異質な二人だと思います。最初の方は似ている感覚がありましたが、根本が違うんですよね。かなり特徴も違うと感じました。禅太郎さんは飲み物で言ったら青汁です。飲んだら絶対に体が良くなるじゃないですか。川井さんはトクホのついたヤクルトみたいな感じですね。
世界が目標、負ける気がしない
ー お二人の関係にどんな変化がありましたか?
塚本:戦略的フォーカスができて、世界を取ることが目標となり、そこに対して二人とも腹をくくれているんだなと感じます。負ける気がしないです。視点が二段くらい上がり、ライバルの飲食業界も、大手情報会社も飛び越えていこうという目標です。
林:この会社の前に僕はアルバイトとして、塚本と他の会社で一緒だったんです。その時に見ていた像から変化がすごく起きていると感じました。雲の上の存在だったのがだんだん近づいてきて、距離感が近くなりました。あと昔より僕の意見や進めたい方向に対して信用してくれるようにもなりました。
橋本:ほんとにすごく良い関係ですよね。夫婦だったらすごく理想的なんだろうなとずっと思っていました。
林:(爆笑) いいお父さん、お母さんって感じでね。
塚本:そう、嬉しいのは、林から何か提案があったときに、「もっとこうしたほうがいいんじゃないか」とか、「それ自体をやめたほうがいいんじゃないか」という感覚のズレが狭まり、お互いに近づきました。まさに阿吽の呼吸です。
今までにないブレークスルーが起きた
ー すごい会議で何かエピソードがあれば教えてください
林:僕が既に川井さんとの約束に二度も遅刻していることです。
林:初めて遅刻した時は、お詫びの羊羹を買うために 10時間並びました…(笑)。
橋本:川井のブログで見ました(笑)。
林:そうなんです。それ僕なんですよ。あとは、勝手に川井さんの家に行ってご飯をたべさせてもらったりもしました。
そうそう、最初にすごい会議を導入するときに、あまり意欲的でない社員もいたんですが、塚本もセミナーに参加したり、社員が本を読んだりして、その社員達が「これ、いけるんじゃない?!」という根拠のない自信でいっぱいになっていました。
塚本:一人、理路整然としてあまり感情的ではないクールな人間がいるんですよ。それがDAY1が終わった翌日、一緒にタバコを吸っていたら・・・「まだ俺、体の震えが止まらないんですよ。」って震えながら言ってきたんです。それを見たときにすごいインパクトが起きてるんだと実感しました。
橋本:DAY1の効果はすごかったですか?
林:すごくありました。高い目標を立てたことによって、人数が絶対的に足りなくなり、元々入社予定のなかった人と、大分先に入社を考えていた人が、二週間くらいで弊社の社員になりました。
塚本:あれはブレークスルーですね。
林:その二人が入った事によってできる事の幅がすごく広がり、課題だった地方の展開も一気に進みました。僕がすごい会議の社内担当で、約20チームに対してすごい会議を用いて目標と役割を決めたんですが、それから一ヶ月の半分は家に帰れませんでした(笑)。
塚本:事務所も引越して仮眠室も作りました。
橋本:すごく綺麗なビルですよね、羨ましいです。あと、他にどんなブレークスルーが起きたましたか?
林:すごい会議を導入することにあまり意欲的でなかった社員達が、僕と塚本が立てた目標に対して「もっともっと上いけます」と、DAY2のときに彼らが打ち出してきました。
塚本:あと、一人の社員は絶対に電卓の“0”がひとつ多かったね。
林:(爆笑) 打ち間違えちゃったやつですね。それがそのまま目標になってすごく忙しくなりました。目標を打ち出すのにすごくややこしい計算で訳が分からなくなるんです。その状況が僕達にはすごく良くて、変に「このくらいだったらいくんじゃないか」と計算された目標ではなく、すごく高い目標になりました。ただ、実際にどうしていくかを打ち出した時に、彼の顔は真っ青になっていました(笑)。


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1.2.8 Nao(ナオ)
1.2.9 Yuika(ユイカ)
1.2.10 Haruka(ハルカ)
D.LEAGUE(Dリーグ)コーセーエイトロックスのメンバー!wikiプロフやディレクターのまとめ
D.LEAGUE(Dリーグ)コーセーエイトロックスのディレクターは?
ブレイクダンス界のオリンピックRed Bull BC Oneで優勝し、日本初の世界一になったことがある「ISSEI(イッセイ)」がディレクターです。
上記の動画は、世界一のBBOYを決めるソロバトル、「RedBull BC One World Final」で日本初で大会最年少優勝した時のものです。
KOSÉ 8ROCKS(コーセーエイトロックス)は、「FOUND NATION」「九州男児新鮮組」「K.A.K.B」などの有名ブレイクダンスチームから集められたメンバーです。
各メンバーがチームの中心になれるほど実力を持ち合わせた10名で、「男女混合チーム」で美しさと力強さを発揮できるようなチーム構成になっています。
D.LEAGUE(Dリーグ)コーセーエイトロックスのメンバーは?
ISSEI(イッセイ)
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ディレクター(監督)兼ダンサーのISSEI(イッセイ)!
7歳より福岡のダンススクール「STUDIO MJ」に入り子供の時からショーを行う機会が多く中学では「九州男子新選組」リーダーで日本一になるほどの実力の持ち主!
後に、講師のSHUVANの紹介で「FOUND NATION」にメンバー入りし、数々の世界大会で優勝!
そして日本人初にして、世界最年少での「REDBULL BC ONE WORLD FINAL」優勝という快挙を成し遂げています。
200回以上舞台やテレビに出演することでダンスを磨き、ISSEI(イッセイ)の最大の武器は頭を軸にしてまわる「パワームーブ」などアクロバティックなダンスに注目です!
堀壱成(ISSEI)の身長や本名は?出身高校や弟などwikiプロフィールのまとめ
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沖縄出身の2GOO(ツーグー)!
小学校時代に縄アクターズスクールにてダンスをスタートし、この時にブレイクを踊れるように!
高校1年生から本格的にBBOYINGを始め、卒業後は上京し、世界トップクラスダンスグループ「FOUND NATION」のメンバー入りをする。
ソロでも数々のバトルで好成績を残し、ショーケースや舞台やCMなど多彩な活躍をみせています。
Ryo-spin(リョウ スピン)
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ブレイクダンスチーム「九州男児新鮮組」に所属していて、日本最高峰のダンスコンテスト「JAPAN DANCE DELIGHT」にて2連覇を達成!
その後、講師のSHUVANの紹介で「FOUND NATION」に入り、チームメイトのWINGZERO、ISSEIと出場したアメリカシアトルで開催された大会「MASSIVE MONKEES ANNIVERSARY」にて優勝しています。
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ブレイクダンスチーム「九州男児新鮮組」に所属し、 「Power move 7 to smoke」や「DANCEALIVE KYUSHU」「nvinciblebreaking jam」など様々な大会にて優勝をしている実力者です!
2018年に講師のSHUVANの紹介で「FOUND NATION」にメンバーの一員に!
九州男児新鮮組では2018年2019年「JAPAN DANCE DELIGHT」の優勝2連覇を果たし、日本を代表するブレイクダンサーです。
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2006年 地元福岡県 ブレイクダンスをスタートし、様々なダンスコンテンスに出場!
2010年に滋賀県で長年開催されてきた名誉あるダンスコンテスト「BOUNDS」で審査員特別賞を受賞!
そして、2017年には、国内最大規模の1vs1 BBOY BATTLE 「FLYING ROOKIEZ」で200名以上の応募の中から優勝されています。
2019年にメンバーのISSEIの推薦により上京し、「FOUNDNATION」のメンバーに一員となりました。
Taichi(タイチ)
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2001年11月15日
兄のISSEIの影響でダンスをスタート!
兄と「九州男児新鮮組」に入り、「スーパーキッズダンスコンテスト」3連覇や「JAPAN DANCE DELIGHT」2連覇、 「WORLD OF DANCE」優勝など経験をもつ実力者です!
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1997年11月26日
ダンスをはじめたのは6歳の時で、10歳からブレイクダンスを始め、力強いダンスで国内外の数々のブレイクダンスで活躍、2015年、2016年には世界大会で二連覇を達成!
若手ブレイキンクルー「K.A.K.B.」フリースタイルクルー「浪速平成シスターズ」に所属しており、2017年には大阪狭山市の観光大使にも任命されています。
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女優やモデルで「魚地菜緒」で活躍していて、日本トップクラスの実力をもつブレイクダンサー!
ユースオリンピック予選通過した経験もあり、様々な海外の大会でも優勝を果たしています。
ダンサー初の「アンダーアーマー」とアドバイザリー契約を結び、ELLEgirl UNIのクリエイターとしても活躍中!
2017年に上演された梅棒公演7th「ピカイチ!」の初舞台を皮切りに舞台女優とマルチな才能をみせています。
魚地菜緒(NAO)のwikiプロフィールや年齢は?出身高校や所属事務所など経歴のまとめ!
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現役女子高校生のブレイクダンサーで、男性顔負けのパワームーブが武器!
女性ブレイクダンサーの次世代を担う若手成長株です。
Haruka(ハルカ)
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かわいらしいルックスとは裏腹に、高度な回転技や軟体技を武器にしているブレイクダンサー!
ダンスに出会ったのは中学時代で部活でブレクダンスを始めています。
2013年には「日本中学校ダンス部選手権全国大会」で優勝、国内最大級バトル「BATTLE OF THE YEAR JAPAN 2015」でもベスト4の好成績を残しています。
中国上海で開催されている界規模のバトル「BATTLE IN SHANGHAI」にて準優勝という結果を残し、これからの活躍に期待がもてます!
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avexロイヤルブラッツの全メンバーwikiプロフと経歴まとめ!スポンサーはどこ?
D.LEAGUEの出場チーム「KOSÉ 8ROCKS(コーセーエイトロックス)」のディレクターやメンバーについてまとめました。
参画企業の株式会社コーセーのチームで、ディレクター兼メンバーの「ISSEI(イッセイ)」を中心とした実力のあるダンサーが集結しているのがわかりました。
「FOUND NATION」「九州男児新鮮組」「K.A.K.B」などの有名ブレイクダンスチームから集められたメンバーでD.LEAGUEのでパフォーマンスを楽しみにしています。
最後まで読んでくれてありがとうございました。
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ムービーレンジャー管理人プロフィール
映画とYouTubeが大好きな5人のライターで運営している映画の視聴方法や今話題のYouTuberまとめメディアです。


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年齢という大きなスパンの波、そしてある程度の年齢まで毎月繰り返される小さなスパンの波です。
まずは大きな波、つまり、年齢ごとの女性の性欲を理解するところから始めてみましょう。
女性の性欲は年齢によってどう変わっていくのか、20代~50代以降まで年齢ごとにご紹介していきます!
20代女性はまだまだセックスに受け身
まずは20代という若い年齢の女性の性欲について見ていきましょう。
セックスはどうしても男性がイニシアティブを取ることが多いですよね。これは身体的構造上、女性が「受け入れる」立場であるという理由が大きいのですが、若い年齢の女性は特にセックスは受け身であることが多いのです。
経験値が低く、セックスに対する恥じらいやためらいがある女性も多いのがその理由です。セックスを気持ちいい経験がしたことがないため、セックスを煩わしく感じたり、乗り気になれず断ったり、誘いに応じるもどうしても受け身になってしまうんですね。
性行為自体より、セックスに至るまでの雰囲気、肌を合わせることで得られる精神的な充足感を好む女性が多いのもこの年齢の特徴です。
これは決してこの年齢の女性に性欲がないということではありません。
しかし性欲を感じても、その解消方法としてセックスよりオナニーという手軽な方法を選ぶ女性が多いとは言えるでしょう。
セックスを楽しみ始める30代女性
次は大人の魅力あふれる30代という年齢について見ていきましょう。
30代は女性がもっともセックスを楽しめる年齢と言われています。特に30代前半の女性はセックスに積極的な人が多いようです。
これには医学的な根拠があります。女性は初潮を迎えた後は、セオリー上は閉経するまで妊娠・出産の可能性があります。しかし、最も適した年齢は30代前半と言われているのです。
実際、今日の日本でも第一子出産平均年齢は30.7歳です[2]。身体能力のみに焦点を当てるなら、若い年齢の方が出産には適しているように思われます。
しかし、精神的な成熟、経済的基盤の確立を含めて考えると、30代前半という年齢が、もっとも妊娠・出産に適する年齢ということになるのでしょう。
矛盾するようですが、同時に出産のリミットが近づいてくるのもこの年齢です。
そのため「子を持ちたい」という本能の部分が妊娠を急ぎ、そのため性欲が高まり、セックスにより積極的になると考えられているのです。また経験を重ねたことでセックスの悦びに目覚め、より気持ちいいセックスをしたい!と性欲旺盛になるとも考えられています。
自分から積極的にパートナーを誘ったり、これまでとは違ったセックスを求めたり・・・ようやくセックスを楽しみ始めるのが30代という年齢、と言えるかもしれませんね。
より濃厚なセックスを望む40代女性
今度は円熟期とも言える40代という年齢の女性の性欲について見ていきましょう。
実は女性の性欲が一番強いのは40代と言われていることをご存じですか?40代と言えば、女性ホルモンの分泌量は30代よりさらに少なくなり、閉経を迎え、更年期の症状が出る女性も出てくる年齢です。
男性の中には、40代の女性の性欲が強いなんて信じられない、という方もいらっしゃるかもしれません。しかしこれもまた医学的な裏付けのある事実なのです!
あまり知られていない事実ですが、女性は女性ホルモンだけでなく男性ホルモンも併せもっています。
そして、この男性ホルモンこそが女性の性欲の「鍵」になっているのです。後ほど詳しくお話しさせていただきますが、40代は、女性ホルモンの分泌量が低下していくことで、男性ホルモンの優位性が高くなる年齢です。
そのため、40代の女性の中には、「抑えがたい性欲」に悩む人がいるほどです。そう、男性が若い年齢の時に経験するような性的衝動です。
また、40代という年齢ははいよいよ妊娠のリミットです。40代女性には性欲の増加のみならず愛液の分泌量がアップしたり、体の感度が高まるなどの変化が見られます。性欲増加と性機能アップの相乗効果でさらにセックスは気持ちいいものになるのです。
特定のパートナー以外の男性とのセックスを望んだり、いろんな体位を試したり、アダルトグッズや、ちょっと変わったプレイ…より濃厚なセックスを望むのがこの年齢の女性なのです。
50代という年齢はと「初老」と言ってもおかしくない年齢なわけですが、女性の中には枯れるどころかますます性欲が旺盛になる人もいます。
妊娠のリスクから解放され、まさに今開花したかのごとく、セックスを楽しむ女性も多いのがこの年齢の特徴です。しかし、この年齢になると個人差が大きいのもまた事実です。
抑えがたい性欲に悩む女性がいる半面、閉経を迎え、更年期の症状が出始めることで、性欲とは無縁になる女性もいるのです。
また、女性ホルモンの減少によって、愛液の分泌量が減り性交痛を訴える人が多いのがこの年齢。それに加え、自身の容貌の衰えがコンプレックスとなりセックスに積極的になれない女性も。
個人差が大きい50代の女性の性欲ですが、男性はこの点を見極め、臨機応変の対応をしていくことで、パートナーと良好な関係を保つことができるのではないでしょうか。
60代以降の女性でも、性欲旺盛な人はいますが、パートナーの男性機能の衰えでセックスを楽しめないという悩みを抱えている人も少なくないようです。
女性の性欲が高まるタイミングとは
前項では「年齢」という大きなスパンで女性の性欲についてお話しさせていただきました。年齢と女性の性欲には密接な関係があり、年齢によって性欲も変化することがおわかりになっていただけたかと思います。こ
れが女性の性欲の「大きな波」です。しかし女性の性欲にはもっと小さな波もあります。それは、閉経を迎えるまで毎月繰り返されます。
つまり10代~50代という幅広い年齢の女性に共通してみられる性欲サイクルなのです。女性の性欲の大きさや高まりはその中でも約一か月サイクルで変化するのです。毎月性欲が高まるポイントを知っておけばより彼女と濃厚なベッドタイムを楽しむことができます。
この項では、女性の性欲が高まるタイミングについて詳しくご紹介していきます。
排卵日の前後はホルモンの増加とともに性欲が発生
「女性はホルモンに支配されている」という言葉があります。そしてそのホルモンの変化の最もわかりやすいものが「月経」です。
初潮を迎えてから、閉経するまで毎月繰り返さえられる月経(生理)ですが、この月経サイクルと性欲には切っても切れない関係があるのです。
女性の性欲がピークに達するのは「排卵日」です。
もっとも妊娠の可能性が強い時期に性欲が旺盛になるというのは、子孫繁栄のための自然の摂理、原始的な欲求と言えますね。
ちなみに排卵日は、生理が始まってから14日前後で訪れます。これは28日周期の場合ですので、あくまで「目安」として覚えておいてくださいね。
生理周期が不規則な女性の場合は、毎月基礎体温をつけることで、だいたいの排卵日を予測することができます。
また排卵日前後は、イライラ、強烈な眠気、食欲増進、顔に吹き出物が出る…などの症状が出る女性が多いでしょう。
*排卵日前後は女性の性欲もアップしますが、妊娠する確率もアップしますので、妊娠を望まない方は避妊対策は忘れずにしたいですね。
生理前にはPMSが性欲に影響
そしてもう1つ「生理前」も性欲が高まるタイミングと言えます。この時期は、女性ホルモンの分泌量が減り、男性ホルモンの優位性が高まるため、性欲がアップするのです。
先にご紹介した排卵日前後は、女性によってはPMS(月経前症候群)の症状が強く出て、性欲より体調不良を感じる場合もあります。お腹が痛くなったり、眩暈がしたり、イライラしたりという女性特有の症状に悩む方も多いのです。
彼女がPMSが強く出るタイプの場合は、排卵日より生理前の方が性欲が高まっている可能性が高いでしょう。実際、生理前は妙に体がウズウズしてオナニーをしてしまうという女性も多いものです。
性欲はホルモンの影響を受ける
https://www.tsurukawadai.jp/column/20180405
女性の性欲が高まるタイミングについてはわかっていただけたと思います。
みなさんは、さきほど「女性の性欲の鍵となるのは男性ホルモンである」とお話したことを覚えていますか?その男性ホルモンとは「テストステロン」です。性欲や男性的な身体的特徴、嗜好形成に大きな影響を与えるホルモンです。
そんなテストステロンは女性の副腎や卵巣でも分泌されます。血中テストステロン値は男性の5~10%に程度と言われていますが、その影響力は決して少なくありません。
テストステロンは「天然の媚薬」という異名を持つほど、性衝動に非常に大きな影響を与えるホルモンです。科学的にテストステロンの分泌量が高まる時期は性欲もアップすることが明らかになっています。
しかし男性ホルモンだけが女性の性欲に影響を与えるわけではありません、女性ホルモンもまた女性の性欲に大きな影響を与えます。エストロゲンのように性欲をアップささせるものもあれば、プロゲストロン(黄体ホルモン)のように、逆に性欲を減退させるものも。
女性の体は生理、体調、妊娠、加齢、閉経など様々な要因でホルモンバランスが変化するため、性欲にも波があるんですね。そういう意味では、男性の性欲より少し複雑かもしれません。
ちなみに、年齢にかかわらず妊娠中、出産直後は性欲が低下することがあります。また、精神的に不安定になる女性も多いため、セックスのお誘いは慎重にした方がよいでしょう。
特に授乳中は「プロラクチン」という女性ホルモンが分泌されるのですが、これは著しく性欲を低下させる働きがあることがわかっています。たとえ相手が夫であっても、セックスどころか体に触られるのもイヤ!という女性さえいるんですよ。
このタイミングでセックスを断られても、それはあなたに対する愛情がなくなくなったわけでも、セックスが嫌いになったわけでもありませんので、少し長い目で見守ってあげてくださいね!
年齢に関わらず、彼女の性欲をあげる方法
よく「あの人は性欲が弱い」なんて言い方をしますが、性欲はアプローチ次第でどんどん上げていくことができます。
性欲をアップというよりは「その人が持っている性欲を引き出す」といった表現の方が的確かもしれません。
この項では、彼女の性欲を高めるためにあなたがすべことを「体の中」からのアプローチと「体の外」からのアプローチの両面からお話していきたいと思います。
栄養摂取で体の中からアプローチ
女性の性欲の鍵とも言えるテストステロンは、副腎や卵巣で分泌される男性ホルモンですが、意図的に補充することもできるのです。
それによって、性欲アップ効果が期待できます。特にテストステロンの分泌量が少ない20代前後の若い女性に有効です。と言ってもテストステロンをそのまま注入したりするわけではありません。
次にあげる栄養素を摂取することで、テストステロンを増やすことができるでしょう。
これらの栄養素を含んでいる食材や料理を覚えておいて彼女に作ってもらうことでコミュニケーションにもなり、より親密な関係を築けるのでないでしょうか。
また、栄養素の摂取だけであれば、サプリメントを活用することで手軽に摂取することができます。
これらの栄養素は性欲アップ効果以外にも、健康・美容効果、免疫アップ効果がありますので、どんな年齢の彼女にもオススメの方法です。
特に、20代などの若い年齢の彼女にはより大きな効果が見られるはずです。
テストステロンは、男性にとっても勃起力に直結する大切なホルモンです。年齢が上がると分泌量が低下してきますので、加齢による精力低下に悩む男性は、彼女と一緒にサプリを服用するとよいですね!
性欲と勃起力アップに効果がある14の食事
性欲のスイッチを入れる体の外からのアプローチ
それでは体の外からのアプローチにはどんなものがあるのでしょうか?
女性の性欲は五感を刺激することで高めることができます。
例えば、AVや濃厚なベッドシーンがある映画を一緒に見る、という方法があります。男性は画面の中のセックスシーンを見る時は女優の体に釘付けになり興奮する人が多いかと思います。
しかし女性は、画面の中の女性に感情移入し欲情するのです。視覚からの刺激はダイレクトな興奮となって彼女の性欲を高めてくれます。
また、マッサージも非常に効果的です。パートナーに体を触れられるだけで性欲を刺激する効果がありますが、全身の血行が良くなることで性器周辺も充血しソノ気になるのです。部屋にアロマをくゆらせるという、臭覚からのアプローチもオススメです。
アロマの効能は欧米では医療機関でも用いられるほど効果が認めらています。
中にはリラックス効果を高め、催淫効果のあるものもあります。代表的なものは「イランイラン」などです。官能的な香りは、男性の精力をアップさせる効果もあるとされています。
すべての年齢の女性に効果がありますので、ぜひ興味あるものから試してみてくださいね!
【女性が教える】マンネリ夫婦の5つの解消方法
性欲のサイクルを理解することが重要
今回は「女性の性欲と年齢。彼女の性欲を高めるポイント」というテーマでお送りさせていただきました。
性欲は人間の持つ三大欲求の1つ。一見淡泊に見える女性だって、性欲は必ず持っています。大切なことは、彼女の性欲のサイクルを理解するということではないでしょうか?
どんな年齢の女性でもアプローチ次第で性欲を高めることができますので、ぜひあなたも彼女の性欲を高めてより充実したベッドタイムを!
※記事の内容は、効能効果または安全性を保証するものではありません。サイトの情報を利用し判断及び行動する場合は、医師や薬剤師等のしかるべき資格を有する専門家にご相談し、ご自身の責任の上で行ってください。
記者 WRITERBella Vita
欧州在住のセクシャルライター。これまで執筆した性に関連する記事は10万PV/月の人気記事を含め1000記事以上!女性ならではの視点から、男性の悩みに刺さるような記事・セックスライフを充実させるためのいろはを提供する記事執筆を心がけています。セックスがより楽しく気持ちよくなる方法をわかりやすく解説することで、あなたの人生を豊かにするお手伝いします。
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ホテルの1階にコンビニエンスストア(ローソン)
まずはこれは必須だと思うのが、ホテルのそばにコンビニがあるかどうかですよね?
管理人はお酒を飲みませんが、好きな人ならビールやおつまみを買うのに便利だし、夜にちょっと小腹がすいたとか喉が渇いたなんていう時に、ホテルのすぐ近くにコンビニがあれば助かります。
アパホテル東京潮見駅前には、すぐ近くどころか1階にコンビニエンスストアのローソンがあります。
部屋は、シンプルな内装と清潔感で好感が持てます
一人で泊まって、ほぼ寝るだけなのでそれほど多くを望む必要もありませんが、清潔で快適に過ごせる空間の方がいいに決まっていますよね?
モダンなインテリアで好感が持てる空間ですし、ホテルで時々ノートパソコンで仕事をこなすときに、 LAN環境は必須ですが、部屋にそのLANケーブルが常備させていてこの点も問題ありません。欲を言うなら、無線LANにして欲しいということでしょうかね(笑
出張予定が早くからわかっている場合は、早めに宿泊の予約を申し込むと、ホテルの方でシングルルームを同料金でツインルームに変えてくれていることもありました。予約状況にもよると思いますが、いいサービスでしょ?
空調設備は、全館が集中コントロールされているものではなく、部屋ごとにエアコンが設置されていて、自分でコントロールするタイプです。
部屋には空気清浄機も備え付けてありました。
バスルームは、一般的なユニットバスです。特筆すべきところはありませんが、便器にはシャワー温水便座がついていてなかなか良かったです。冬場などは特に暖房付きの便座じゃないと冷たすぎて座れませんから(苦笑
管理人的には部屋の中はすべて平均点以上で好印象なんですが、その中で唯一気に入らないのが、寝具です。
最近はパジャマタイプも割と増えてきていると思うんですが、このアパホテル潮見駅前では、いわゆる浴衣タイプの寝具です。
浴衣タイプは、寝ているあいだにいつの間にかはだけて、朝おきたらほぼ裸状態で帯だけが腰周りに残っていたという情けない姿に毎回なりますので、しっかりとボタンを止めるパジャマタイプに変えて欲しいですね。
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疲れている時にうれしい大浴場
東京ビッグサイトへは、展示会の設営現場立会いで来るので、ほとんど一日中立ちっぱなしで、夜には足が棒のようになって腰も痛いわで、かなりヘトヘトでホテルに入ります。
ここでこのアパホテル東京潮見駅前の一番おすすめポイントの大浴場に直行するわけです。管理人は結構お風呂好きな方なので、この大浴場に入るのが毎回楽しみなんです。
特に冬の寒いときの出張では、部屋のユニットバスでは全く暖まらないし疲れも取れないので、ゆーっくりじーっくりと大浴場に浸かって一日の疲れを癒すのが定番です。
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食事はバイキング形式で食べ放題!!
管理人はいつも朝食と夕食をセットにした宿泊プランを選んで泊まります。それは会社での精算払いの問題もあるんですが、このアパホテル東京潮見駅前の1階にあるレストランで、バイキング形式の食事をするのが定番となっています。
まずメニューが豊富で、何回訪れても飽きません。和食洋食、ご飯にパン、サラダ、ステーキ、スイーツ、ドリンクなどついつい多めにとってきてしまうんですが、結構美味しいのでやはり何回も取りに行ってしまいます(笑
朝食も同じレストランでとります。
やっぱりついつい取りすぎてしまいました(汗
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他にも充実のサービスがいろいろ
上記のおすすめポイント以外にも、細かなところで結構ポイントが高いものがあります。
まずは朝刊の無料サービスがありがたい。
チェックアウトの際に便利なのが、カードキーの返却ボックスです。
特別に追加の精算もなければ、フロントで手続きせずとも、カードキーを返却ボックスに入れればチェックアウトの完了です。
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(2013/06/23)東京ベイ有明ワシントンホテル/東京ビッグサイト近辺のホテル宿泊記を更新しました
(2013/05/02)「東京ビッグサイトに行きやすいホテル宿泊記」運営者情報を更新しました
(2013/04/17)ホテルルートイン品川大井町/東京ビッグサイト近辺のホテル宿泊記を更新しました
ホテルルートイン品川大井町/東京ビッグサイト近辺のホテル宿泊記
東京ベイ有明ワシントンホテル/東京ビッグサイト近辺のホテル宿泊記
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特に女子に多いのですが、新入社員の子に、同じ大学を卒業した子は何をしているの?どんな会社に入ったの?
と聞くと、〇〇社のXX部署で□□を任されてるらしいてます。などと、ブログやフェイスブックの内容を鵜呑みにしている子が多いです。
安心してください。どんな会社にはいっても、新入社員から責任のある立場になることは100%無いですし、絶対に大した仕事はしていません。
女の子同士はリア充アピールのために、盛っていることがほとんどです。
そんなことは気にしないで、簡単な仕事でも馬鹿にしないでまじめにこなしてください。
ただし、ただ単に何も考えないでやるのではなく、なぜここはこのようにしなければならないのか?など、一つ一つ考えて、理解しながらやってみてください。
理論を理解することで、ミスも少なくなり、かつスピードアップします。
また、簡単な仕事を理解しながら多くこなすのは、今後の仕事に大変役立ちます。無駄な仕事なんてないのです。
あなたは、何年か後に、たとえばコスト削減や効率化することを任されたとしましょう。その時に、簡単な作業や、作業を行わなければならない理由まで知っていなければ、効率化することはできないのです。
また、なにか改善をしようとする場合でも同様です。
細かい仕事の繋がりまで理解できていなくては改善出来ないどころか、アイディア自体も浮かびません。
運よく、何かまとまった物が出来たとしても、細かい仕事との関連を熟知していないと、必ず予想していない問題が発生します。
それと、腹黒いかも知れませんが、上記の本来の目的とは別に、副効果として先輩や上司からの印象も良くなり、かわいがられます。
はじめは小さな仕事をたくさん頼まれるかもしれませんが、次第にちゃんと理解していることがわかると、だんだんと重要な仕事も任されるようになります。
これは、大企業に就職した方などで、同期が沢山いる方だけと思われがちですが、私は違うと思います。
どんな会社に入った新入社員でも、すべての新入社員に共通することだと思います。
人は、無意識の内に、ほかの人のことを、印象などでシンプルにカテゴライズして、記憶しています。
その分類のもととなる印象は、はじめのうちは、残念ながらほとんどが第一印象など、見かけや雰囲気によるところが大きいのです。
常識的に身なりにも気を使う
目立つというのは、上記を意識したうえで、良いように目立つということです。
先輩社員や、上司の目には、それぞれの特性がわからないため、新入社員はみんな同じに見えます。
そのことをちゃんと、意識して行動すると、ほかの人より得をします。
たとえば、理系学生出身の人に多く見られるのが、だらしない恰好や髪がぼさぼさだったりする人。
これでは、みんなから第一印象でだらしないとみられ、誰も一緒に仕事をしたがらず、仕事の上でも必ず影響します。
社会人は清潔感が大事です。本人は仕事ができれば問題ないと考えていることでしょうが、そんなことはないのです。
自分一人では仕事はできません。ましてや、組織を動かすことはできないのです。
誰からでも、一緒に仕事をしても嫌がられないような、身なりをしましょう。
もう一つ、身なり以外では、ほかの人より積極的に会話をするようにしましょう。
ほかの人より印象づける
先に書いたように、先輩や上司からは、はじめのうちはみんな同じように見られています。
見分けるための、判断基準がないのです。
その段階では、良い印象を持ってもらうために、なんでもよいのでほかの人より早く先輩や上司に、インパクトのある印象を持ってもらいましょう。
なんの得になるのだと思うかもしれませんが、有名な○つの法則などでも、この方法が推薦されています。
例えば飲み会が大好きだとか、バーベキューなどを企画したり、イベント好きをアピールするとか。
私の知っている過去の新入社員では、一流大学の文系出身女子が、チーム全体に外でエアガンを撃ち合うサバイバルのお誘いをメールしている人がいました。
彼女は、それ以外にもバーベキューなども企画したりして、同じ部署のメンバー内では可愛がられ、いそんな先輩から気軽に話しかけられてもらっていたりして、狙ってやっていたかは判りませんが、ずいぶん得をしているように見えました。
要は、自分のパーソナリティーをみんなに印象付けて、インパクトを与え、副効果として話しかけやすい雰囲気を作ることに役立つのです。
結果として、コミュニケーションが促進されて、自分も得をするということです。
4.短期目標と長期目標をはっきりさせる
・モチベーションを維持する
新入社員の内は、覚えることがたくさんあってとても大変だと思います。
なれない生活の中で、仕事のやり方も含めて覚えなければならず大変です。
これから続く会社員生活なので、初歩の仕事を覚えることはとても大変ですが、多くの新入社員がある程度できるようになると、そこでそれ以上の勉強をやめてしまったりします。
モチベーションがそれほど長く続かないのです。
私も、初めの会社では、新入社員の時から、3年くらいは睡眠時間が一日5時間以内に抑えて、ずっと勉強していた記憶があります。
今ではちゃんと睡眠時間をとっていますが、それでも毎日何かしらの勉強をしています。
家族を持った今では、家族のために努力し続けるしかないのですが、独身のうちは特に仕事をやる気があっても、勉強を持続するモチベーションが下がりがちです。
モチベーションの持続と、目標達成には短期目標と長期目標を設定しましょう。
短期目標と長期目標を併設して使用するやり方は効果があるとされ、グローバル企業でも普通に取り入れらている目標達成方法です。
もし、あなたの会社がこのような目標設定のやり方を導入していなくとも、必ず効果がありますのでお勧めします。
まず、短期目標についてですが、今年一年で自分がどの程度の目標を達成したいかを設定します。
その上で、目標達成のためにこなさなければならないタスクを、1か月程度のスパンで設定していきます。
月々や、数か月のスパンで、設定した目標を達成するのは、少し大変かもしれませんが、一つ達成すると達成感があるはずです。
1年の短期目標を目指してショートスパンのタスクをこなしていきます。
さらに、長期目標では5年後ほどの後に、どのようになっていたいかなどを目標にして、長期でも目標も明確にします。
1年スパンの短期目標は、5年後程度の長期スパンの目標を達成するために。
1か月程度の長ショートスパンは、1年スパンの短期目標を達成するための目標を設定します。
ショートスパンの目標がどのように、長期スパンの目標に影響するのか、はっきりと認識でき、達成しやすい小さい目標をこなすことで、結果的に大きな目標を達成できます。
5.苦手な部分の克服と得意部分を伸ばす努力をする
エンジニア職に就くのは、なにも理系卒の方だけではありません。
特に情報系の職種には文系出身者も多いでしょう。
私の経験では、文系出身者は語学や、コミュニケーション能力を高い方が多い印象です。
理系出身者は、技術に強い印象です。
両方の出身者に、それぞれの得意不得意がありますが、現代の会社では、もはやそれだけでやっていける世界でもありません。
エンジニアであれば、それ業種専門の分野の知識と、英語力も必要でしょう。
また、それ以外にも、データ処理やチーム間情報伝達をまかなううえでも、ソフトウェアの知識はもはや必須であると思います。
さすがに、新入社員でそれらを十分にできる人はいないですが、自分に足りない部分と強い部分があるのはわかると思います。
新入社員1年目程度は、新しい仕事ができるようになるだけで精いっぱいだと思います。
一年は仕事を覚えるのに専念して、2年目からは自分の弱い部分も補い、強い部分はさらに伸ばす努力をしたほうが良いと思います。
私の感覚では、どの会社でも入社3年目以降からは、多少難しい責任のある仕事を任される事が増えてくると思いますが、それまでは自分の時間がまだとりやすいと思うのです。
帰宅後や、土日にはぜひ自己投資の時間にしてほしいと思います。
しかし、途中で挫折してしまっては意味がありません。
途中で潰れてしまわないように、自分の限界を知り、適度にこなす自己管理能力が必要です。
会社の世界は、すべてが競争ですが、社員間の協力も必要になる世界です。
その中で、すべてにおいて自分が一番になろうとするのは、不可能です。その思考では心の病になってしまいます。
そのようなことは不可能であると理解し、すべてをパーフェクトにしようと思わず、すべてをある程度にこなす程度でよいと思います。
それだけでも、ずいぶんと大変なことです。
いかがでしたでしょうか。
会社に入るとすべてが競争で、能力主義で、自分がほかの人よりすべて一番でなければならないと思いがちだとは思いますが、実際はそうではありません。
協力と人を巻き込んだり、取り込んだり、悪意を持たれずにマネージメントしたり、コントロールしたりする能力の方が新入社員以降は大切になります。
会社や社会は人で成り立ち、組織は人との繋がりであることを理解して、したたかに自分能力を発揮していただきたいと思います。
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アメリカの入国審査を誰よりも早く通過する方法
神経科学が教える「4つの学習の秘訣」
2016.12.19 lastupdate
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Inc. : これからの仕事は、イノベーションと俊敏性がすべてになります。めまぐるしく変わり続ける状況にいつでも対応できるようにしておく、つまりいつでも新しいことを学べるようにしておかなければならないということです。
もはや学習は、学校でするものとは限りません。新卒で働き始めたときに学んだスキルだけに依存してはいられないのです。それでは間違いなくキャリアが停滞してしまうでしょう。
そこで私は、科学を応用した、潜在的なリーダーシップ能力の開発を研究するNeuroLeadership Institute(NLI)の研究責任者で主任教授であるJosh Davis博士に話を聞くことにしました。
NLI が最近研究しているのは、どうすれば考えを頭にとどめておくことができるかということです。この研究によって、同研究所は、効果的学習のための4つの条件──Attention(集中)、Generation(アウトプット)、感情(Emotion)、Spacing(間隔)──を説明するモデル、AGESを考案しました。
AGESモデルとはどのようなものか?
Attention(集中):学習する際は、1つのことに全神経を傾け、集中を維持する。
Generation(アウトプット):話を聞くだけでは不十分。学習した情報を使ってなんらかの活動をすることで記憶定着率が高まる。情報を有意義に活用するようなシチュエーションを作り出す。
Emotion(感情): 強い感情は強い記憶につながる。学習したことを感情に結びつける方法を考える。
Spacing(間隔):記憶量を増やすためには、学習と学習のあいだの間隔を作る必要がある。
── なぜ今AGESモデルがそれほど重要なのでしょう?
Josh:仕事の世界が目まぐるしく変化する状況下、すべての人が学び方を学ばなければならなくなりました。学習の達人になる必要があるということです。この4つの原則は、長年にわたる何百もの調査研究から引き出されたものですが、意識的に覚えたいことを意識的に覚えるための、非常に効果的な方法です。
── 人の学習を阻むもので、最もよくある障害は何だとお考えですか?
Josh:誰もが学校生活で覚えた同一の勉強法があります。それは、すべてを一度に勉強するというやり方です。一夜漬けの試験勉強に見られる、たくさんの情報を一度に取り入れ、吸収できるだけしようという方法です。しかし、情報を記憶するのが目的ならば、この方法は非効果的です。
ではどんな方法が効果的かというと、何かを勉強したら一晩寝て、もう一度勉強するというやり方です。睡眠は、実は受動的なものではありません。多くの脳のプロセスが活発に働いていますが、その1つが、その日に重要とマークされたことが再活性化されるプロセスです。私たちはそうして記憶を養っているのです。しかし、それは瞬時に起こることではありません。学習し、一晩寝てから復習するというプロセスを経て初めて再活性化されます。
AGESモデルの活用法
Josh:たとえば、あなたがある社員にすばやい適応を求めているとしましょう。新しいことを迅速に学習し、覚えたことを忘れないでほしい、同じことを繰り返し教えなければならないのは困る、と考えたとします。社員が4原則のすべてを実践しやすい状況を作る手段の1つとして、本人のしていることや学んだことを他の誰かに教えさせるという方法があります。
人に教えなければならない状況に立つと、自分が学ばないわけにはいかなくなります。実際、人は教える立場になったほうが自身の学習効率が高いという研究結果も存在します。もし私が、わが社での仕事の仕方を人に教えることになったら、その人と向き合って自分の知識を伝えなければならない必要性から、おのずと懸命に集中するでしょう。
また、そのことを、自分がすでに知っていることに結びつける必要性も出てくるし、相手がどのような関連性を見出すかも考慮しなくてはなりません。情報をまとめ上げて、説得力があり、有効で、教わる人の感覚に合った話をしようとするので、多くの関連づけを行うことになります。
このプロセスでは、自分のいいところを見せたいという気持ちが働くので、感情も動きます。社会的交流は、私たちにとって非常に重要なものです。人に教える立場に就いたら、相手をがっかりさせたくない、自分を知的に見せたい、興味をもってもらいたいと思うでしょう。そうしたさまざまな社会的動機が絡んでいるので、教えることは感情的行動なのです。
また、人に教えるのは、通常、自分が学んで直ぐではありません。1週間後なり1カ月後なりになるので、そのつど情報を復習するでしょう。つまり間隔が空くのです。
ですから、誰かに何かを学んでほしければ、人のために、本人がそれを習得し、まとめ上げ、教えなければならないような立場に就かせましょう。4原則のすべてを働かせ、学んだことを保持するにはすばらしい方法です。
アウトプットに必要なこと
── AGESはご自身の学習能力向上にどう役立っていますか?
Josh:意識的に学習したいことがあるときは、まず、他の情報が入ってこないようにします。メールチェックをやめ、他のことにも邪魔されないようドアを閉めて、学習に専念します。また、間隔を空けて必ず復習するようにし、人にどう教えるかを考えます。
さらに、学んでいることが、大事なことをするのにいかに役に立つか? 興味深いことならこれをいかに活用できるか? このことに興味をもちそうな知り合いは誰だろう? 達成したいと思っていることを達成するのに、これがどう役立つか? といったことを自問します。そうして、自分がすでにもっていた目標に結びつけるのです。
感情の部分は、私自身にとってもやや実践が難しいのですが、教えようとすることで、感情的要素に結びつけやすくなります。また、誰かに一対一で教えるときは、その内容にいかに価値があるかを相手が自分で気づくように導いています。そのほうが、ただ答えを教えた場合よりも、教わる側の実践率が高くなるのです。自分自身の洞察をもつというのは、強力なアウトプットです。さらに、気づきを得ることは気持ちの良いことなので、感情を引き起こす効果的な方法でもあります。
── 洞察をもつことは習得の一番の近道だとおっしゃっていますが、洞察が得られるような環境はいかにして作ることができますか?
Josh:気づきを得るための最適な状態について語る前に理解すべきことがあります。それは、人が、一度に意識的に認識することができる事柄は、たった1つだということです。これは強力な制約です。無意識で何千もの異なる情報を取り入れることはあっても、意識的な認識はたった1つしかできないのです。
洞察は、これまでにもったことのない脳の新しい電気信号、すなわち新しい考え、そして情報をまとめる新しい方法ということになります。しかし問題は、新しい情報は、使い慣れた回路、つまりニューロンのつながりが最も強固な回路を通らないことです。最も強固な回路を使い、自覚意識を保持するのは、簡単に考えられる事柄や、すでに考え慣れた事柄なのです。周囲を見回してみると、目に入ってくるのは、意識的注意を払いやすい物です。それが、気づきを得るのが難しい理由です。
Josh:目指したいのは、意識的認識ができるキャパシティを増やすことです。洞察を得やすくするための条件は4つあります。まず、心を落ち着かせることです。とは言っても、外が静かな環境である必要はありません。多くの事柄が競って意識的認識の枠に入ろうとするような状態を避けるということです。
2つめは、心の中に目を向けることです。人が気づきを得るときは、心の中を見つめるので、ある程度の視覚機能が働きます。これは、目から視覚情報が入ってはくるものの、視覚野で処理されないという現象です。多くの外部刺激が認識の枠を競わないようとらえるのです。
3つめは、ややポジティブな気分になることです。気持ちがポジティブなほど、新しい回路ができやすくなり、洞察的解決がなされやすくなるのです。ネガティブな気分のときは、段階的で分析的な解決方法になる傾向があります。不安や悲しみといったネガティブ感情があると視野が狭くなりがちですが、ポジティブ感情は、視野を広げる傾向があります。したがって、さほど批判的にならずに新しい考えを受け入れることができるのです。
4つめの条件は、問題のことを考えすぎないことです。以上の4つの条件を満たせば、洞察が得やすくなるでしょう。
Four Secrets to Learning Anything According to Neuroscience|Inc.com
Laura Garnett(訳:和田美樹)
Photo by Shutterstock
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近年では特に環境に配慮した生活もしくは習慣をするというのが、多くの人々にとって共通の認識となっています。
特に制服を作り上げるためには、特殊な生地や布というのを用意しなければいけないのでかなり資源が必要になってくるのが現実です。また日本だけでも毎年一定以上の入学を控えている子供がいるので、定期的に莫大な資源を必要とするのも制服の特徴になります。
そのため最近ではリユースを通じて、より環境に配慮した制服の利用というのが注目を浴びているのです。
おそらく今後はより環境に配慮するということが当たり前となっていくので、リユースはより積極的に行われていくことが予測されます。
捨ててしまうより有意義
いらなくなった制服というのは、卒業してしまうと使用用途も限られてしまいます。使い道も特にないので、多くの人はタンスやクローゼットの中にしまいっぱなしにしてしまいがちです。
そのため時間が経つと処分に困ってしまい、制服を捨てようか悩む人も多くなる傾向にあります。
しかしここまで紹介してきたように環境にもやさしく恵まれない家庭の支援をすることもできるので、制服を捨ててしまうというのは非常にもったいない行為です。
また買取をしてくれるので、捨ててしまうよりリユースする方がかなり有意義な行為になります。
もし使わなくなった制服を捨ててしまおうか悩んでいるのであれば、リユースすることを検討してみてはいかがでしょうか。
制服のリユースは近年大人気!
ここまでリユースが様々なメリットを有していることについて詳しく解説してきましたが、近年ではそのメリットが注目を受けてかなりの人気となっているというのはご存知でしょうか。
そこで以下では、現在かなりの人気を得つつある制服のリユースについて、詳しく解説していきたいと思います。
制服のリユースが様々なメリットを有していることが徐々に認知されてから、それに伴って市場規模というのも急成長を遂げているというのはご存知でしょうか。
環境省が発表している「リユース市場の規模調査」によると、 現在制服のリユースの市場規模は約3.3億円と言われています。(環境省 リユース市場の規模調査 https://www.env.go.jp/recycle/H30_reuse_research_report_1.pdf)
その中でも学生服というのは高い需要を誇っていることもあり、今後さらに成長していくことが予測されているのです。そのため市場規模がより成長していくと、リユースをする企業も増え制服の買取価格も上がっていくことが期待できます。
SDGSの注目とともに脚光を浴びる
最近では環境に配慮する「SDGS」活動というのがかなり関心を高めています。
そのため資源を大切にすることができるリユースというのも、様々な業界から注目を浴びているのです。特に学生服というのは、絶対に毎年一定数を購入する人たちが見込めます。
SDGSの活動に興味がある企業や個人の人たちが、今後制服をリユースするサービスに力を入れていく可能性があるため、リユース市場は今よりも爆発的に成長していく可能性があると言えるでしょう。
今後様々な学校で、リユースをやりやすくする仕組みが導入されてもおかしくありません。
面倒な手間などなく利用しやすい
リユースをするのには特にやらなければいけないことなどもないので、手間もかからず利用しやすいのも人気を集めている理由の一つになります。
いくらリユースが様々なメリットがある行為であったとしても、事前に汚れやほつれなどを修繕しなければいけないのであれば、手間もかかるので誰もやろうとはしません。
しかしほとんどの業者では、リユースに必要な修繕や掃除などを行ってくれるので、ただ制服を業者に渡すだけで手続きを終えることができます。
こういった手続き面で非常に簡単というのも、リユースが人気を集めている秘訣といえるでしょう。
制服のリユースには専門買取業者を利用しよう
ここまでリユースのメリットや人気の理由について詳しく解説してきましたが、実際にどこでリユースできるのか気になるという方も多いのではないでしょうか。
制服をリユースしている業者は数多く存在しますが、その中でも1番おすすめなのが「専門買取業者」です。専門買取業者を利用することで、どこよりもお得に制服をリユースすることができます。
そこで以下では、制服をリユースするにあたっておすすめの「専門買取業者」について詳しく解説していくので、リユースを検討している方はぜひ参考にしてくださいね。
そもそも制服買取業者とは一体どういった業者なのか知らない、という方も多いかもしれません。
「制服買取専門業者」とは、その名の通り使わなくなった制服を買取、安い値段で販売している業者になります。業者の多くは中学や高校などの学生服を中心に、キャビンアテンダントやナースなどの専門職に関する制服の取り扱いもしているのが特徴です。
どのような制服でもリユースすることができるので、使わなくなった制服をお持ちの方は制服買取専門業者の利用を検討してみてはいかがでしょうか。
買取金額が高値の可能性が高い
制服専門買取業者を利用する上で、まず真っ先に挙げられるメリットが買取金額がどこよりも高値であるということです。
専門買取業者は、学生服や専門職の制服を専門に取り扱っているので、査定をするスタッフも専門のスキルや豊富な経験を有している人ばかりになります。そのため街にある大きなリサイクルショップなどよりも、正確に査定をすることができ買取価格もそれに応じて高くなるのです。
これまで大事に使ってきた制服を、できるだけ高い値段で処分したいという人は、専門買取業者を利用しましょう。
手続きが簡単で使いやすい
専門買取業者の多くは「宅配買取」を受け付けているので、手続きが非常に簡単で使いやすいというのもメリットになります。
インターネットを通じて申し込み、送られてきた買取キットに制服を詰めて返送するだけで手続きは終わるので、かなり利用しやすいサービスと言えるでしょう。
例えば、大規模なリサイクルショップなどに制服をリユースしてもらう場合、わざわざ車などで運んで査定をしてもらわなければいけません。
また場合によってはリユースを断られてしまう場合もあるので、その際にはわざわざ自分で持ち帰らなければいけないのも非常にめんどくさい点と言えます。
しかし専門買取業者であれば、リユースを断られてしまった場合であったとしても、ただ送り返されるだけなので余計な手間はかかりません。
そのため時間がない人やできるだけ手続きを簡単に済ませたいという人には、専門買取業者は非常におすすめの制服の処分方法になります
処分に必要な手間がかからない
上記でも説明したように、専門買取業者にリユースをしてもらう場合、処分に必要な手間はかかりません。
自分で準備するものややらなければいけないこともほとんどないので、誰でも簡単に利用することができるというのも魅力的なポイントです。
買取業者などを利用する際に、手続きや買取方法に疑問を感じて質問したいと思ったことがある人もいるのではないでしょうか。
専門買取業者では、メールやLINEなどでリアルタイムのやり取りをすることができます。
そのためリユースの手続きを進める上で疑問に思った事や、買取金額に納得がいかない時もすぐに問い合わせすることができるのも、専門買取業者を利用する上での大きなメリットです。
自分が納得のいくまで問い合わせをしてやり取りをすることができるので、満足してリユースに出すことができるのではないでしょうか。
制服をリユースするならテケテケがおすすめ
制服のリユースには、専門買取業者「テケテケ」がおすすめです。
テケテケがおすすめである理由については、それぞれ以下の通りです。
手続き方法が簡単で利用しやすい
公安委員会の許可を取得済
それぞれ順番に詳しく解説していきます。
テケテケはこれまで様々な中学や高校の制服、また専門職の制服を買取した実績があります。
数多くの制服を買取してきたので、査定をするスタッフも経験豊富で優れたスキルを有している人ばかりです。そのためどの業者よりも安心して、これまで使ってきた大事な制服を任せることができるでしょう。
テケテケではこれまで数多くの制服を買取してきたこともあり、日本中に買取した制服をさばく販路を確保しています。そのためどれだけ買取をしても、適切な価格で制服を売ることができるというのもテケテケの大きな特徴です。
どこよりも効率的に買取した制服を売ることができるので、買取価格も他の買取業者と比較すると非常に高い値段となっています。
できるだけ高い値段でお得に制服をリユースしたいという人は、専門買取業者であるテケテケがおすすめです。
手続き方法が簡単で利用しやすい
テケテケの買取サービスの主な流れは以下の通りです。
インターネットを通じて買取依頼をする
送られてきた買取キットに詰めて返送する
査定完了後買取価格に承諾する
このようにたった4ステップでリユースの手続きを終えることができるので、誰でも簡単に利用することができるでしょう。
利用者には買取キットを送ってくれるので、わざわざ自分で用意するものなどもなく気軽に利用できるのがテケテケの魅力的なポイントです。
査定終了後も最短即日で入金対応をしてくれるので、出来るだけ早めに現金がほしいという方にもおすすめになります。
テケテケは買取業者の中でも、口コミや評判が良いことで有名です。
制服を買取している業者の中には、対応が悪く口コミの評価や評判がよくないところもあります。こういったところを利用してしまうと、ただリユースしたいだけなのに嫌な気持ちになってしまう場合もあるので注意してください。
口コミや評判の良いテケテケであれば、気持ちよく制服を処分することができるでしょう。
公安委員会の許可を取得済
テケテケを安心して利用することができる理由の一つとして、公安委員会の許可を取得しているということが挙げられます。
公安委員会の許可を取得しているので、買取した制服の取り扱いというのもしっかりしており、コレクション目的などで購入する人ではなく本当に制服を必要としている人へ大事に使ってきた制服が行き届きます。
また個人情報の流出なども心配がないので、安心して利用したいという人はテケテケが最適と言えるでしょう。
今回の記事では、制服をリユースするメリットとおすすめの買取業者「テケテケ」について詳しく紹介してきました。
捨ててしまうよりも有意義に制服を再利用することのできるリユースは、地球にやさしいビジネスモデルとして現在非常に注目を集めています。
制服のリユースにテケテケがおすすめの理由は、それぞれ以下の通りです。
手続き方法が簡単で利用しやすい
公安委員会の許可を取得済
安心して利用することのできる業者であるので、これまで買取サービスを利用したことがないという人でも気軽に利用することができます。


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梅宮アンナが【Coeurlien】インタビュー記事が掲載されました。
父の死に揺れた“家族のバランス”」タレント 梅宮アンナさん【インタビュー前編】~日々摘花 第20回~
https://www.famille-kazokusou.com/magazine/column/412


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99.9オガタテクノロジーの緒方社長(ヒャダイン)はなぜ同じものを買いたがるのか? | The New Topics
つまり、スペアのスペアのような感じで、同じものを買いそろえてしまう傾向です。
緒方社長については、これが一番当てはまると思います。
今回の99.9のドラマでも、オガタテクノロジーの緒方社長(ヒャダイン)は、黄色い車を3台も車庫に保管していました。
その理由が、「車検などでそのうちの1台に乗れない場合に備えて」というものでした。でも、修理で1台修理工場に出していても、3台も必要ないですよね・・・
よくいえば、常にバックアップをとっておくという慎重な性格であり、それは裏返せば不安や恐怖といった心理状態からくる行動といえます。
こういった心理状態については、本人は気づいていないんですよね・・・・
でも、ひとつ言えることは、どんな貴重なものも大事なものも、あの世には持っていけないのですよね。。。人もやがてこの世から去っていきますしね。
こういった人は、変化を恐れる部分もあります。たとえば、深層心理では、自分は「変わりたくない」「今ある状況を変えたくない」という意識が働いているわけです。
でも、今の社会、じつは柔軟に身を任せて生きてしまった方が、物も増えることはありませんし、ストレスも減るといえますよね。
理由その3: 自分なりのポリシー
これは、たとえば、衣類などをどうするかなど小さな決定を極力減らし、本当に大事な決定のみに集中したいというポリシー・・ある意味の合理性から来ている場合です。
アップルの社長だった、故ビル・ゲイツなどがそのタイプでしたよね・・・ 常に同じブランドの同じ衣類を身につけ、同じものを買いそろえていました。
99.9のドラマの、オガタテクノロジーの緒方社長も、そのような側面もあるかもしれません。
ただ、同じもの買いそろえるというのは、別の理由で合理性を感じそうする人もいます。たとえば、靴を2足買って、交互にはくことで長持ちするから、倹約節約につながるという考え方です。
服も同じです。やはり、着回した方が長持ちします。
ただ、緒方社長はこの面に当てはまることはないでしょう。
理由その4: 発達障害
発達障害とは、”もって生まれた脳機能の障害”のことで、その発達に偏りや遅れがあること。
とくに、その特性から対人でのコミュニケーションをする際や、社会活動に関連して悩む人が多いです。
とくに、この障害の一つである、注意欠如・多動症(ADHD)は、じっとしていることができない反面、自分の興味のあることには過度に集中するという特長があります。
その障害が大人に現れる場合、ひとつの面として、忘れ物が多いことがあげられます。でも、一方で、比較的、活動的で人付き合いもよいという特徴も・・・
ちなみに、買い物をする際に、同じものを何個も買うのも、このADHDの特徴。ある女性は、切らした調味料を“買わなきゃいけない”という思い込みから、同じ商品を何個も買い求めることがあったとか・・・
これは、ADHDに悩む人にとっては「あるある」エピソードです。
今回、オガタテクノロジーの緒方社長も、この傾向もあったかもしれません。
緒方社長はドラマの中で失踪してしまっていましたが、本人がいない間に、明かされる同じ持ち物の数々が、かなり興味深いと思いました。
というよりも、同じものを買いそろえる心理が面白いと思いました。
緒方社長の場合、推測しかできず、本当の原因や理由は分かりませんが、案外「あるある」と思っている人もいるかも・・・
「99.9」というドラマは、一人ひとりキャラが立っていて面白いドラマだと思います。個人的には、松潤と香川さんのオヤジギャグの応酬が面白いですが・・・
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「ちょうど良いサイズの植木鉢カバーがあったので使ってみました!鉢カバーは穴を開けられないので、"FIVE"のトッパーはグルーガンで自立するように作っています。」
ステキなクレイケーキ!と思ったらなんと鉢カバー!パーティーのたびに色々とアイテムを購入していると物が溢れてしまって大変。この鉢カバーアイテムのようにお家にあるものを変身させてみるのもいいですよね。
「一口サイズのお菓子とピックでピンチョススタイルにするとパーティー感が出ます。粉砂糖をかければお店のスイーツのように!」
恐竜のピックがとっても可愛いですね。ストーンプレートがダイナソーテーマにピッタリ!
今回ステキなパーティーを紹介してくれたのは・・
パーティープランナー・食空間プランナー
渡辺香織先生(ホームパーティー検定認定講師)
@kay.style.japan
ホームパーティー検定についてはコチラ
#おこもりホムパプロジェクトって?
新型コロナウィルスが生み出した閉塞感。わたしたちは、今出来ることを考えました。
家族だけで#おこもりホムパしませんか?
しまいこんでいた食器や使いそびれてたスパイスで、毎日の家族の食卓をホームパーティー気分で少し楽しく。
ホームパーティー検定講師から、プチプラ・カンタン再現アイデアのご提案をしていきます。
みなさんの#おこもりホムパを教えてください
#おこもりホムパをしたら、ハッシュタグを付けてInstagramへ投稿して下さい。
ステキなパーティーは、ホームパーティー検定公式アカウントのストーリーズでご紹介させていただきます。
#おこもりホムパの輪がひろがって、家族みんなが少しでも笑顔になれたら。それが我々の願いです。
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3 森内寛樹(マイファスHiro)は結婚しているのか?
4 森内寛樹(マイファスHiro)の彼女は明日花キララ!?匂わせ画像や結婚は? まとめ
森内寛樹(マイファスHiro)の彼女は明日花キララ!?匂わせ画像は?
ONE OK ROCKのTakaさんの弟でありながら『MY FIRST STORY』のボーカルとして活躍をするHiroこと森内寛樹さん。
バンドマンはかなりモテる上に森内寛樹さんは人気バンドのボーカルとくれば、多くの女性が憧れる存在のために、1人や2人彼女がいてもおかしくはないですよね。
そこで、森内寛樹さんに彼女がいるのか気になって調べてみたところ、なんと森内寛樹さんの彼女と言われているのは、元セクシー女優の明日花キララさんなんです。
明日花キララさんといえば2007年12月にセクシー女優として約10年ほど活躍し、2018年に引退をしてからはモデルやYouTuberとしても幅広く活躍していますよね。
最近では実業家としても活躍しており、男性だけではなく多くの女性からも憧れのインフルエンサーとして人気を得ています。
そんな森内寛樹さんと明日花キララさんは、2019年10月18日のフライデーで都内永田町にある「日本一予約が取れない高級寿司屋」から一緒に出てくるところをスクープ写真として撮られています。
2人が行ったであろう永田町にある寿司屋の名前はフライデーでははっきりとは記載されていませんでしたが、日本一予約が取れないことで有名な高級寿司屋と言えば「紀尾井町 三谷」ですよね。
「紀尾井町 三谷」はなんと予約が1年先まで入っている「日本一予約が取れない高級寿司屋」で、場所を調べて見ると永田町にあるので、2人がデートで行った高級寿司屋は間違いなくこちらでしょう。
ちなみに「紀尾井町 三谷」のランチは安くても3万円から、ディナーでも安くて4万円からとかなり高級であり、一般人ではとてもではないですけど入れないお店ですね。
森内寛樹さんは人気バンドのボーカル、明日花キララさんは人気インフルエンサーとお互いに知名度があってしっかり稼いでいるだけのことはありますね。
そんな高級寿司を食べてお店を出た2人の様子は、手をつないでいるようだったので、2人が交際しているのが話題になったそうです。
まさかの森内寛樹さんと明日花キララさんが交際しているというのは、お互いの多くのファンからしても衝撃だったと思います。
交際報道から約1年半が経ったのですが、実際に交際していたのかの真偽ははっきりとされていないのですが、現在でもお互いのインスタライブでコラボするので2人の仲は良いです。
お互いに違う業界で活躍している2人なので、出会う機会はあまりないはずですが、森内寛樹さんと明日花キララさんはどうやって出会ったのでしょうか?
森内寛樹(マイファスHiro)と彼女と出会ったのはいつから?
マイファスのHiroこと森内寛樹さんと彼女と言われている明日花キララさんは一体どうやって知り合ったのか気になりますよね?
調べてみると、どうやら森内寛樹さんと明日花キララさんは8年以上前から出会っていたそうなんです。
8年前の2013年にはお互いのライブたイベントに顔を出しており、その頃から仲がよかったそうなんです。
2人はインスタライブの中でも「俺が18.19の頃から知り合いだった」と話していることから、森内寛樹さんと明日花キララさんが交流を始めたのは2012~2013年頃だったと思われます。
そんな明日花キララさんは、過去に関ジャニ∞の渋谷すばるさんや、Hey!Say!JUMPの伊野尾慧さんとも関係があったのではないかと噂もあります。
また明日花キララさんは、現メジャリーガーのダルビッシュ有さんや「ゲスの極み。」の川谷絵音さんなどと、他の業界との交流も非常に多いです。
元々、森内寛樹さんは8歳の頃からジャニーズJr.として3年ほど活動をしており、兄・Takaこと森内貴寛さんも元NEWSに所属していたことから、ジャニーズの知り合いがきっかけで明日花キララさんと知り合うことになったのだと思われます。
森内寛樹(マイファスHiro)は結婚しているのか?
森内寛樹さんのことをネットで調べていると「森内寛樹 結婚」というようなワードがあったのですが、森内寛樹さんは結婚はしていません。
なぜ森内寛樹さんに「結婚」というワードが出てきたのか詳細は不明ですが、人気バンドマンという女性にモテる職業ということから結婚しているのではないか?と思われます。
現在は明日花キララさんとの交際節が上がっている森内寛樹さんですが、今年27歳なので今後結婚する可能性もありますね!
森内寛樹(マイファスHiro)の彼女は明日花キララ!?匂わせ画像や結婚は? まとめ
・森内寛樹(マイファスHiro)の彼女は?
・森内寛樹(マイファスHiro)は結婚しているのか?
について調べてみました。
今回調べてみたところ、
・森内寛樹の彼女は明日花キララ節がある
・森内寛樹と明日花キララは2012年〜2013年ほどから交流がある
・森内寛樹は現在結婚はしていない
以上のことがわかりました。
森内寛樹さんと明日花キララさんの交際について真偽はありますが、森内寛樹さんの彼女の噂が明日花キララさんしかないために、この節は今のところ一番濃厚だと思われます。
もしそうでなくても、森内寛樹さんは人気ロックバンドのボーカルと言うこともあり。今後のスキャンダルなどにも注目ですね!
今回も最後まで読んでいただきありがとうございました。
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text:
E-mail:hasimoto@hasimoto-tekko.co.jp
橋本鉄工は伝統と革新の町京都において、試作板金という分野で常にチャレンジ精神を持って日々仕事に取り組んでおります。
「技術」「家庭」「顧客」との信頼関係を大切に試作品と共に「設計者の皆様の思い」を確かな形にしてお届けすることをお約束いたします。
液晶パネルや半導体、携帯電話にパソコン、券売機、金融機関のATM等の日常生活を支える機器。当社はその『機器を作る機器』を製作しています。
皆様の健康をお守りしている医薬品や健康食品、スーパーやコンビニ等で目にする食品や飲料品の製造・検査・梱包にも当社の技術が生かされています。
「クリーン&セーフティ」を合言葉に、試作から量産まで医療現場で活躍する医療器械をトータルサポート。経験と実績を活かし、最適なご提案をさせていただいております。
祇園祭の鉾や寺院仏閣の飾り金具などにおいても当社の技術は生きております。伝統産業との融合により平成の名工のお手伝いをしております。


langs: ja en en ja en en en zh en ja en ja ja en ja ja ja en en ja ja ja en en en zh ja ja ja ja ja zh en en en en ja ja en ja ja en ja ko en ja ja cs ja ja en en en ja ja ja ja ja ja hbs_lat ja ja es ja ja en ja ja en ja ja ja ja en en ja en en ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja da en ja ja ja ja ja ja ja en ja ja en ja ja en ja zh en ja ja ja en en ja en ja ja ja en sv ja en ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en en en en ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja en

text:
i make a useful application
tarou yamasaki 2015年9月27日2015年9月27日 iOS, Swift, モバイル, 日常 4 Comments
1.0.3 Version確認方法 – Cocoa Podsの場合
Xcodeを起動して Xcode -> About Xcodeを選択
Version確認方法 – Swiftの場合
ターミナルを開いてカレントディレクトリはどこでもいいので下記をコピーで貼り付けEnter
/Applications/Xcode.app/Contents/Developer/Toolchains/XcodeDefault.xctoolchain/usr/bin/swift -v
その後、文字入力モードになるのでVersionを確認したら下記を入力
Version確認方法 – Cocoa Podsの場合
ターミナルを開いてどこでもいいので下記コマンドをコピーして貼り付け
pod --version
Versionが確認できたら次に進みましょう。(Versionが0.01違うだけで挙動が変わってくるので要注意)
*Versionが低い時はターミナルのどこでもいいので下記コマンドを実施
gem update cocoapods
Realmのインストール
まずはRealmを使うプロジェクトのパスまでターミナルで移動します。私の場合はRealmを使うために新しくSwif2_Realm_2という名前のプロジェクトを作成しましたのでこれを例に進めていきます。
まずはターミナルでプロジェクトまで移動します。
移動したら中身を確認しますが、現状は”Podfile”(Cocoa PodsにてRealmをインストールする為のファイル)はありませんので作成していきます。
(ちなみに cd ~ で使っているアスタリスク「 * 」は予測して補完してくれます。「 ??? 」は例えばファイルの中に3文字のファイルが一つだけの時に使える文字数での補完です。「 ; 」はコマンドを繋げて入力します。)
対象のプロジェクトファイル内で下記コマンドを入力
入力したら”Podfile”が生成されます。
次に”Podfile”を編集していきます。コマンドはviを使います。
コマンドを入力すると下記が表示されると思います。
表示された内容を確認し、下記を参考にしコマンドを追加していきます。(赤枠が変更&追加です)
use_frameworks! pod 'RealmSwift', '>= 0.95.2'
写真の様になりましたら、コマンドでインストールしていきます。赤枠で囲んでいる所が今回の変更&追加箇所です。
コマンドを入力したら「 :wq 」で保存し、下記コマンドを入力。
pod install
するとこんな風にメッセージがでるのでこれで完了。エラーが出る場合はVersion違いが無いか確認してください。
これでプロジェクト以外の作業は完了です。次はプロジェクト側での作業になります。対象のプロジェクト「Swift2_Realm_2.xcworkspace(Swift2_Realm_2はプロジェクト名)」を開きます。
プロジェクトを開いたら「 Linked Frameworks and Libraries」を選択してFrameworkを追加します。
追加するのは下記の二つ。赤枠で囲っている「 + 」で追加できます。
Realm.framework
RealmSwift.framework
これを追加したらコードに移ります。
Realmをコードで触ってみる
わかりやすく別のファイルを作っていきます。右クリックでNew Fileを選択してiOSのRealmができているのでそれからファイルを作ると早いです。
私はRealmDBにしました。
さて、ここからはコードを書いていきますが詳しく説明していくとものすごく長くなるので簡単な説明にさせてもらいます。
まずはスキーマの内容はこれ
import RealmSwift class RealmDB: Object { dynamic var country = "" dynamic var name = "" dynamic var age = 0 }
次にview controllerの方に移ります。ここで必ず忘れてはいけないのが「 import RealmSwift 」です。
import UIKit import RealmSwift class ViewController: UIViewController { override func viewDidLoad() { super.viewDidLoad() // Do any additional setup after loading the view, typically from a nib. self.Content() } override func didReceiveMemoryWarning() { super.didReceiveMemoryWarning() // Dispose of any resources that can be recreated. } // 上にはviewDidLoad以外コードは書きません // インスタンス化 let realmDB = RealmDB() // 内容 func Content() { realmDB.country = "Japan" realmDB.name = "Yamasaki" realmDB.age = 30 // self.save() // self.dataUpdate() self.dataDelete() self.dataGet() } // データの保存 func save() { do { let realm = try Realm() realm.write { realm.add(self.realmDB) } } catch { // Error handling... } } // データの取得 func dataGet() { let realm = try! Realm() let dataContent = realm.objects(RealmDB) print(dataContent) } // データの更新 func dataUpdate() { let realm = try! Realm() let user = realm.objects(RealmDB).last! realm.write { user.name = "Yamasaki Tarou" } } // データの削除 func dataDelete() { let realm = try! Realm() let user = realm.objects(RealmDB).last! realm.write { // 最後のデータ realm.delete(user) // 全てのデータ // realm.deleteAll() } } }
コメントに簡単な説明は書いていますので、参考に色々変更してみて下さい。
長くなりましたが今回は以上です。最後に公式ページを載せておきます。英語、日本語、中国語、韓国語でドキュメントが読めますので、是非一読する事をおすすめします。
そして、この素晴らしいRealmを作って提供してくれている開発者様達に今一度お礼を申しあげます。
本当にありがとうございます。これからも期待して応援しています。
以上、Realmのインストールからざっくりとした使い方でした。2015年9/26日現在最上部にある環境と手順で確実に動きます、不具合等ございましたら即刻修正いたしますので御連絡お待ちしています。
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絶対動くSwift2.0でのRealmのインストールから扱いまで【2015-9/26日最新版】
← Swift2ではSwiftDataのエラーがいっぱいなので思い切ってRealmを学ぼう
アブラサス 小さい財布購入 →
4 thoughts on “絶対動くSwift2.0でのRealmのインストールから扱いまで【2015-9/26日最新版】”
2015年11月12日 at 22:47
この数日間エラーと格闘していましたがこちらのページでの導入手順で初めてSucceededとなりました。ありがとうございます!
なお、こちらで確認した事象
Xcode7.1、Swift version 2.1、pod version 0.39.0
1.”New Fileを選択してiOSのRealmNew Fileを選択してiOSのRealmNew Fileを選択して…”ここでRealmNew Fileが表示されませんでした。(ただ使わなくても特に問題ないので大丈夫でした)
2.”import RealmSwift”が最初No such moduleエラーとなりましたが、「Linked Frameworks and Libraries」での指定順でReamSwift.frameworkが上に来るように修正しクリーン&ビルドしたところ解消しました。 参考までに。
2016年5月4日 at 14:38
今回参考にさせていただいたので、ブログ内でlinkを張りたいのですがよろしいでしょうか。
まだswift初心者ですが、よろしくお願い致します。
tarou yamasakiPost author
2016年5月4日 at 18:19
ちょっぱさん、はじめまして!
リンクはもちろんです!
Swift頑張りましょう!
2016年12月4日 at 17:01
SQLiteを使うつもりでしたが、Realmがこれからの主流かもしれないとインストールしました。参考になりました。
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スクラム開発で革新的なプロダクトは生めるのか?【F17-1C #5】 | 【ICC】INDUSTRY CO-CREATION
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スクラム開発で革新的なプロダクトは生めるのか?【F17-1C #5】
ICC FUKUOKA 2017 ICC FUKUOKA 2017 S1C JapanTaxi Supership メドレー メルカリ レクター 山崎 大輔 岩田 和宏 平山 宗介 松岡 剛志 柄沢 聡太郎
2017年10月16日
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「イノベーティブなプロダクトを生み出す開発/エンジニアリング・マネジメント」【F17-1C】セッションの書き起し記事をいよいよ公開!10回シリーズ(その5)は、流行しているスクラム開発でイノベーティブなプロダクトは生めるのか?について議論しました。開発手法について知見を深めたい方も必見です。是非御覧ください。
ICCサミットは新産業のトップリーダー600名以上が集結する日本最大級のイノベーション・カンファレンスです。次回 ICCサミット FUKUOKA 2018は2018年2月20日〜22日 福岡市での開催を予定しております。参加登録は公式ページをご覧ください。
2017年2月21〜23日開催
ICCカンファレンス FUKUOKA 2017
イノベーティブなプロダクトを生み出す開発/エンジニアリング・マネジメント
JapanTaxi株式会社
執行役員CTO(※2017年4月より執行役員VP of Engineering)
Supership株式会社
▶「革新的なプロダクトを生み出す開発マネジメント」の配信済み記事一覧
連載を最初から読みたい方はこちら
【新】イノベーティブなプロダクトを生み出す開発/エンジニアリング・マネジメント【F17-1C #1】
プロダクトリリースに求められる最低限のレベルとは?【F17-1C #4】
松岡 次は「アジャイル開発は、イノベーティブなプロダクトに必須であるか」というテーマです。
▶編集注:ソフトウェア開発の手法として主に「ウォーターフォール開発」と「アジャイル開発」があります。「アジャイル開発」や「スクラム開発」については文中に説明があります。
アジャイル開発はイノベーティブなプロダクトに必須か?
松岡 今この会場には、社長さんが多く参加されているのでしょうか?
社長をしていらっしゃる方、手を挙げて下さい。
部下の方に「うちもスクラムじゃないとダメだ!」といったことを言われたことのある方?
思いの外少ないですね。どうしましょう。
柄沢 そういう人はあまりいないんですよ。
松岡 いないんですね。
柄沢 今、皆さんはスクラムですか?スクラムっぽいのかとか。
今、弊社にはプロダクトが5、6個あって、チームが5、6チームあるのですが、1チームだけはスクラムで取り組んでいて、PM(Project Manager)に権限を持たせていてやっていますね。
松岡 前提になりますが、言葉の定義として「アジャイル開発」と言われてピンときますでしょうか?
松岡 あ、結構大丈夫そうですね。ありがとうございます。
ありがとうございます。
「ウォーターフォール開発」について簡単にご説明したいのですが・・・なるべくポジショントークを削って喋るのが難しいですね(笑)。
ウォーターフォールというのは、きちんと要件を定義して、次に外部設計をカッチリ作ってというように、時系列に作業工程を定義し、線表を使いならフェーズごとに順番に進めて、プロダクトを出すという開発スタイルです、結構大きなサイクルをしっかりと・・・というのは微妙に合っていないのですが(苦笑)。
柄沢 説明するのは難しいですよね。
大きなサイクルを、しっかりと段階を踏んで進めていこうというのが「ウォーターフォール開発」です。
作る物が明確でスケジュールがタイトな場合などに、良いとされています。
「アジャイル開発」は、プロダクトは何が当たるか分からないから、なるべく小さな単位でクルクル回して小さな製品をなるべく速く出荷する、それを組み合わせて積み重ねて物を作っていくといったように、作る物が不明瞭な時代に作られた考え方です。
アジャイル開発は概念に近いようなものです。
それに対してスクラムというのは、そのアジャイル開発を行う上での一つのやり方、型のようなものです。
今、エンジニア界隈では、そのアジャイル開発や、スクラム開発をやっていこうというのが結構流行っています。そういった文脈があります。
何か僕の説明で分かり難いところがあったら、フォローして下さい。
柄沢 流行っているかというのは、ちょっと分からないですけれどもね。
平山 流行っているのではないですか?
柄沢 流行っているのですか?
平山 信仰者がいるのではないですか?
皆さんも、スクラム的なことはされているのですか?
柄沢 弊社の場合は、メルカリという1つのプロダクトに対して5、6個のチームがあり、1つのプロダクトに対してというと少し違うかもしれませんが、5、6個それぞれのミッションによってチームがあり、現在、1つだけスクラムをやっているところはあります。
アジャイル開発は先ほど申し上げたように「概念」なので、僕らは基本的にアジャイル開発だというのはたしかにそうなのですが、それでスクラムをやるべきかどうかというのが、どうだろうかというところなのではないですかね。
きちんとやるのって、結構難しいんですよね。
かつ、スクラム開発をきちんとやるにあたって何が難しいかというと、全員がきちんとスクラム開発のやり方を理解しているとか、エンジニア以外のステークホルダー、要するにプロダクトマネージャ―やその上にいるディレクターが、きちんとその概念を理解してそういう風に振る舞わないと成り立たないことです。
弊社の場合は、その(スクラム開発を行っている)1チームはUSにいるチームで、彼らは結構独立してそこで動いており、かつスクラム開発に対して知見のあるメンバーが何人かいるのでそこでしっかり回せているというのがあるのですが、日本にはそのようにスクラム開発をしっかりやっているチームはないですね。
スクラム開発は手法。プロダクトが目的。
平山 いつもとても疑問に思っているのですが、なぜ「スクラムマスター」のようなものが必要なのでしょうか。
スクラム開発の文脈で語る時というのは、プロセスで語る方がすごく多いんですね。
自分としては、むしろそういう人がもっとプロダクトに寄ればもっといいパフォーマンスが出るかなと思っているケースもあるんですね。
なぜスクラム開発は「スクラムマスター」のような人がいないとできないのか疑問です。
そもそも、普通に・自然にできればよいのに、教えなければできないような仕組みを作るのはどうなのかなと。
「アジャイル的な」で十分こと足りると思っています。
スクラム原理主義ってすごくいると思うのですが、そこは自分としては非常にナンセンスと感じていて、あくまでもプロダクトを推進するためにアジャイル的な文脈がいいというのが一番カッコいいし綺麗だなと思いますよね。
岩田さん、今何か飲み込まれましたか?(笑)
僕もそう思っています。
結構スクラムにこだわってしまう人がいて、「スクラムではなくてプロダクトでしょ」と言いたくなる時があるのです。
それはスクラムの手法ではないですよねなどと言われても知ったことではなくて、プロダクトが良いか悪いかという判断でやってくれないとという話はしますけれどもね。
例えば2週間に1回スプリントがあってというのも、突発的に出てきてしまうこともあったりする訳なので、緩いスクラムでいこうといったことは言っていますね。
あまり手法にこだわり過ぎると、何のためにというのが出てきてしまうので。
山崎 プロダクトということですよね。
柄沢 まさにそこは全会一致だと思います。
平山 結構往々として起きる現象だと思っていて、そこはトップがリーダーシップを発揮して、メッセージを出していかないと、そういったことに陥りやすいのではというのが自分の考えです。
スクラムは”普通”の人が一定の成果を出すためのフレームワーク
柄沢 もう一つ付け加えで、語弊を恐れずに言うと、スクラム開発というのは、チームを構成するメンバーの能力にばらつきがある場合に、それでも平均的に、一定以上のパフォーマンスを出すためのフレームワークだと思うんですよ。
柄沢 もちろんそうでないこともありますが。
すごく優秀な人達が、優秀なスクラムを回すことによって、ものすごくパフォーマンスが出るケースももちろんあるのですが、それは結構稀なケースというか。
そうではなくて、開発経験の浅いプロダクトマネージャや、見積もりの苦手なエンジニアなどがいたとしても、チームでそうしたばらつきを吸収して成長と改善をしていくことで、一定基準のパフォーマンスを出させることのできるフレームワーク、という意味です。
山崎 ペアプロ(ペアプログラミング)が流行ったじゃないですか。
山崎 あれも強いエンジニア同士がやってしまうと、強度が強すぎてヘトヘトになってしまうんですよ。
40分やると40分休まないとダメみたいなくらい。
だからそれは何となく分かる気がします。
柄沢 ですから、またケースバイケースのような話になってしまうのですが、適用できる場面もあって、有効な場面もあるのだけれども、ゼロイチで開発が優秀な人達を集めているという前提においては、あえてスクラム開発をやる必要がないことが多いかなとは思いますね。
松岡 逆に、残念ながら優秀な人が集まりきらなかった場合は、こういうことをやった方がいいのではないかということですね。
柄沢 有効な手段の一つにはなり得ると思います。
松岡 平山さんどうぞ。
平山 それって機能するのかなと思ったのですが。
リズムを良くしようというくらいではないかなと思っていて、結局パフォーマンスを上げるというと、どちらかというと教育やそちらの文脈にかかるのかなと思っています。
松岡 リズムを良くするもの。
平山 リズムを担保するものですね。
よりシャープにリズムを回すためのものと言えば担保されると思うのですが、そもそもベースとしての教育はしないといけないと思います。
リズムが良かったとしても、その人がそのリズム通りのバリューを出せるとは限らないので。
そういう意味で言うと、勉強する習慣が少し弱くなっている人にとっては、スクラム開発が流行ものとして入って来たのをみて「スクラムをやらなければならないんだ。よし、学ぼう!」とさせる意味では一定の効果があるかもしれないですね。
それは確かに柄沢さんのおっしゃったように、トップエンジニアはそういう世界で生きているのかというと、違うような話かもしれないです。
岩田 あとは、エンジニア自身のパフォーマンスが結構客観的に測れる手法ではあるかなと思うんですよね。
この期間内にこれだけやる、例えば「これは3人/日だよね」というように皆が合意した仕事が自分には倍や3倍かかった時に、自分の今の実力というのが自分で測れるかなと。
別にスクラム開発ではなくてもいいのですが。皆で合意さえしてしまえばと思うのですがね。
松岡 確かに、コミットしてやるもので、見積もりを外し続けるというのは少しおかしいのではないかといったのは、もしかしたらエンジニアリングマネージャーではない方でも見えるようになるという意味ではあるかもしれないです。
同時にスクラムにおいてベロシティ(速さ)を評価指標にしてはいけないという鉄則が有り、このあたりの文脈を理解して扱わねばならないことかと思いました。
次のテーマに移りましょうか。
これについて、他におっしゃりたいことはないですか?
もっと本質的な爆弾を放りたい方がいらっしゃれば(笑)。
次の記事を読みたい方はこちら
続きは 外注ではイノベーティブなプロダクトは生まれないのか? をご覧ください。
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編集チーム:小林 雅/榎戸 貴史/戸田 秀成/横井 一隆/立花 美幸/Froese 祥子
スクラム開発は手法であって、プロダクトが目的。最終的なアウトプットを見失いたくないものです。(横井)
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スクラム開発で革新的なプロダクトは生めるのか?【F17-1C #5】
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text:
ちなみに、こちらのお部屋には広いバルコニーもついています。
ぐるっと回り込むと、先ほどの掘りごたつが。
海までは少々距離がありますが、全室オーシャンビューとのことで、リゾート気分はバッチリですね♪
なお、眼下に広がるのはこのホテル専用のプール。
あいにく夏のみの営業なので、もちろん泳ぐことは出来ない…と思いきや、なんとお正月3が日は一部温水にしてオープンしていたのだそう。
立派なウォータースライダーもありますので、今度は営業しているシーズンに泊まりに来たいものです。
さて室内に戻りまして、大理石調のバスルームは、なんと洗面台にも浴室にも窓がある二面採光!
自然光が入るとお化粧しやすくて、女性には特に嬉しいですよね♪
定員6名のお部屋ということで、アメニティもたっぷり。あらかじめ子供用歯ブラシが入っているのが助かります。
一際目を引くピンクの箱は、干支の石鹸。
お正月だからなのでしょうが、今回の旅で泊まった3つのホテル(シェラトン沖縄・リッツカールトン沖縄)の中では唯一のサービスでした。
浴室はシャワー・洗い場付です。
浴槽外にお湯が飛んでしまっても問題ないので、子供と一緒に入る時も安心ですね。
個人的に窓のあるお風呂が憧れなので、入っていてとっても気持ちが良かったです♪
バスルームの一角には、タンクレスのトイレも備えられています。
なお、このお部屋にトイレは全部で2つ。もう一つはベッドルームのお隣に設けられています。
朝などは特に混み合うので、とっても重宝しました!
ということで、今回は沖縄の「オキナワマリオットリゾートアンドスパ」のファミリールームについて詳しくご紹介しました♪
正直なところ、設備自体はかなり古め。
開業は2005年とそこまで昔ではないのですが、おそらくまだ大規模な改装を入れていないのでしょう。
けれど、ファミリールームという広めで明るいお部屋にアップグレードして頂けたおかげで、家族皆ゆったりと快適に過ごすことができました。
ビーチまでは結構距離があるため、一日中暇があれば海辺で過ごしたい!という方には向きませんが、リゾート気分を味わいつつ、のんびりステイがお好みの方にはきっと良いチョイスになるかと思います。
次回はラウンジについて詳しくご紹介します!
【オキナワマリオット】2つのエグゼクティブラウンジをレポート!フォレスト&オーシャンの違いは?
沖縄県名護市にあるリゾートホテル、「オキナワマリオットリゾート&スパ」。 こちらのホテルには、エグゼクティブフロアやスイートルーム宿泊者が使える専用のラウンジが2つあります。 その名も「フォレストラウンジ」と「オーシャン...
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シェラトン沖縄サンマリーナリゾート宿泊記〜子供連れにもオススメ♪新しいオーシャンフロントのお部屋を徹底レポート!
沖縄県の北部、恩納村にあるリゾートホテル、シェラトン沖縄サンマリーナリゾート。 2016年に全室リニューアル済み&バルコニー付きのお部屋、そして目の前に広がるプライベートビーチは全国でたった12カ所しかない最高ランクの『AA』...
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シェラトン沖縄のサウスタワー宿泊者特典~リゾートパス無料アクティビティ,ハッピーアワー,ラウンジ体験レポート♪
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絶品人気パフェが2つも無料に!オキナワマリオットリゾート&スパのプラチナ特典を一挙紹介
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リッツ・カールトン沖縄 宿泊記!子連れ旅にオススメの豪華「カバナルーム」にアップグレード!!
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リッツ・カールトン沖縄に来たら喜瀬バーガー!日曜しか食べられない絶品メニューを徹底レポート♪
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沖縄県名護市の一流リゾートホテル「ザ・リッツカールトン沖縄」。 豪華で洗練されたお部屋やプールが印象的なホテルですが、レストランの評判もかなりのもの! 沖縄らしさを活かした、多彩なレストランが揃っています。 中でも...
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オキナワマリオットリゾートアンドスパ
Okinawa Marriott Resort & Spa
6(無料宿泊必要ポイント:40,000/50,000/60,000)
エグゼクティブ/クラブラウンジの有無
〒905-0026 沖縄県名護市喜瀬1490-1
0980-51-1000
マリオットボンヴォイのエリートメンバーになるためには
マリオットボンヴォイのエリートステータスを取得するには、基本的に何度もマリオット系列のホテルに宿泊しなければなりません。
例えば、チタンエリートであれば年間75泊。プラチナエリートでも年間50泊が必要です。
この数字を見てしまうと絶対に無理だとしか思えませんが、私の場合は、特別な方法を使ってチタンエリートのステータスを取得しました。
その方法が「プラチナチャレンジ」です。
プラチナチャレンジとは
プラチナチャレンジは、通常よりも少ない宿泊回数でエリート会員のステータスを取得できるキャンペーンです。
上述のように、チタンエリートになるためには通常75泊が条件ですが、私の場合はたったの9泊でステータスを取得することができました。
現在、少し改悪されたようですが、それでも16泊でプラチナステータス(通常年間50泊必要)を取得することができます。かなりお得な制度ですよね。
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マリオットアメックスにお得に入会する方法
用もないのに16泊はちょっと…という方には「マリオットアメックスプレミアム」がオススメ。
このクレジットカードを持てば、自動的にゴールド会員に昇格できるため、最初の宿泊からゴールド会員向けの特典を受けることができます。
例えば、お部屋のアップグレードやレイトチェックアウトもゴールド会員の特典に含まれています(一部対象外ホテルあり)。
また、マリオットアメックスプレミアムには、年間150万以上決済すると、カード更新時に毎年1泊分の無料宿泊特典が貰える(50,000ポイント以下のホテルで使用可)というお得な特典もあります。マリオットボンヴォイ系列のホテルに宿泊する機会がある場合には、ぜひとも入会しておきたいカードです!
マリオットアメックスは年会費のかかるクレジットカードですが、紹介プログラムを使えば、お得に入会することが出来ます。
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我が家はこの方法で、お盆・正月は必ず家族全員で宮崎に帰省するほか、海外旅行にも毎年複数回出かけられるようになりました!
2015年12月 陸マイルを貯め始める
2016年7月 ANAビジネスクラスで大人3名フランス・ドイツへ
2017年2月 長女と大阪日帰り旅行
2017年6月 スターアライアンスファーストクラス世界一周の旅
2017年11月 家族4人ANAビジネスクラスでシドニーへ
2018年1月 家族4人ANAエコノミーで台湾へ
2018年3月 ANAエコノミーで上海へ
2018年5月 JALどこかにマイルで家族4人福岡旅行
2018年6月 ANAビジネスクラスで母娘パリ旅行
2018年10月 家族4人で京都・大阪へ
2018年10月 次女と2人で宮崎へ
2018年10月 JALエコノミーでホーチミンへ
2019年1月 家族4人ANAビジネスクラスでホノルルへ
2019年3月 JALエコノミーで香港へ
2019年4月 次女と2人JALエコノミーで香港へ
2019年4月 家族4人JALで大阪へ
2019年5月 エミレーツ航空ファーストクラスでドバイへ
2019年5月 家族4人JALエコノミーでグアムへ
2019年7月 長女と2人ANAビジネスクラスでウィーン(+プラハ・ブラチスラバ)へ
2019年11月 ワンワールド特典ファーストクラス航空券でヨーロッパ周遊へ
2019年12月 次女とガルーダ・インドネシア航空ビジネスクラスでバリ島へ
2020年1月 家族4人JALで沖縄へ
2020年9月 JAL特典航空券で広島へ
2020年11月 JAL特典航空券で京都へ
2021年8月 ANA特典航空券でドイツ・ミュンヘンへ
2022年3月 ANA特典航空券でアメリカ・ニューヨークへ
2022年5月 エミレーツ航空ファーストクラスでドバイへ
2022年5月 シンガポール航空でインド・デリーへ
2022年8月 ZIPAIRでハワイへ
※国際線の場合、マイルで補填できる航空運賃の他に諸税がかかります。
マイルを貯めて、気軽に旅行へ出かけましょう♪
陸マイラーブログ「理系マイラーとSFC修行」を夫婦2人で運営しています。夫は理系、妻は文系。☆最近ようやくinstagramを始めました☆ブログでは紹介しきれなかった写真も投稿してます。フォローはこちら
理系マイラーとSFC修行
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text:
1泊2日の場合:122,000円~
(チケット代:35,000円+食費:45,000円+お土産代:12,000円+宿泊費:30,000円)
2泊3日の場合:186,600円~
(チケット代:47,100円+食費:67,500円+お土産代:12,000円+宿泊費:60,000円)
3泊4日の場合:251,200円~
(チケット代:59,200円+食費:90,000円+お土産代:12,000円+宿泊費:90,000円)
これくらいの金額があれば満足できるディズニー旅行が楽しめるということなので、あくまでも参考としてご覧ください。次でそれぞれの費用の内訳を詳しく解説していきます。
3人家族のディズニー旅行【費用の内訳】
3人家族でのディズニー旅行にどれくらいの費用が掛かるかを知ったところで、それぞれの費用の内訳について詳しく見ていきましょう。
チケット代は1泊2日なら2デー、2泊3日なら3デーのパスポートで計算しています。子供は4歳~11歳で仮定しているので、当てはまらない場合はご自身の子供の年齢に合わせたパスポートで確認をしてください。
中人:12~17才(中学・高校生)
小人:4~11才(幼児・小学生)
ディズニーのパーク内に入ったらやっぱり楽しみなのはお食事ですよね。園内には様々なレストランがあって、ブッフェやコース料理を楽しむこともできます。
ここではカウンターサービスタイプのレストランで食事をすると仮定して食費を計算しています。
1食あたり一人2,000円の計算で出していますが、この金額であればカウンターサービスタイプのレストランでメインとドリンク・サラダ等がついたスペシャルセットを購入することができます。
また、レストランのほかにポップコーンワゴンやドリンクなどの購入を想定して一人1日当たり1,500円も含んで計算をしています。
ディズニーランドやディズニーシーに旅行に行ったら、お土産選びも楽しみの一つですよね。
お土産は買う人数や物によって金額も大幅に異なりますが、一人当たり4,000円の金額で計算をしています。
ディズニー旅行で欠かせない出費のうちの一つが、宿泊費です。3人家族でのディズニー旅行なら毎日遊び疲れて夜はぐったりなのでできれば近場のホテルに泊まりたいですよね。
コチラではディズニーリゾートにあるオフィシャルホテルに泊まることを仮定して1泊当たり30,000円で宿泊費用を計算しています。
周辺のホテルにもさらに安い価格で泊まれるホテルはあるため、費用を抑えたいのであれば一般のホテルやパートナーホテルなども探してみるといいでしょう。
3人家族でディズニー旅行をもっとお得に楽しむなら!
ここまで3人家族でディズニー旅行を楽しむための費用について見てきましたが、いかがでしたでしょうか?
もしかすると思ったよりも高くて行けないと感じた人もいるかもしれませんね。そこでここからは3人家族でのディズニー旅行の費用を少しでも抑えるためのポイントをご紹介します。
ディズニー旅行に行くときに欠かせない費用の中に宿泊費がありますが、この費用はちょっとしたポイントで抑えることもできます。ホテル選びの際に安いホテルを選ぶのも手ですが、最安値のプランを予約するのが一番大事なポイントです。
プランによっては1泊当たり1万円以上の差になることもあるので、できる限りお得なプランで予約するようにしましょう。
楽天トラベルであればその日の最安値で予約できるプランも豊富で、次回の宿泊予約や楽天市場で使えるポイントも付くため次回以降の旅行でもお得に楽しむことができます。
最安値で予約できる宿泊プランをチェックする
当日もOK!さらにお得に宿泊予約するならこちら
宿泊当日まで時間がないからといって直接電話で予約を済ませてはいませんか?
ネット予約であれば当日でも予約ができるので、「宿泊当日まで時間がない!」という方にもおすすめ。
ネットならではの割引やポイントも貯まるので次回以降の宿泊にも便利です。通常料金から半額以下といったこともあり場合によっては数万円違うこともあるので、浮いたお金でパスポートを買えてしまうかも!


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text:
015:英語表現 020:英語会話 100:英語 200:英語コミュニケーション 450:コミュニケーション英語 500:オーラル・コミュニケーション 600:論理・表現 700:リーディング 750:ライティング 800:初級英語 810:英語読本 820:英語読本と英語の実際的使用 830:英語の実際的使用 840:英作および文法
GRAMMAR AND COMPOSITION High School English Vol.2
萩原 恭平,稲村 松雄,竹沢 啓一郎
戦後教科書 詳細画面URL
https://nierlib.nier.go.jp/lib/database/TEXTBOOK/EB10025244/
© 2019 National Institute for Educational Policy Research


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text:
6日のお昼はさつまいも(笑)とコーヒー。どんだけさつまいも好きなんだよって感じですよね…好きです。今流行のコグマダイエットに勝手になってきてますね(^_^;)あと、さつまいも食べる時は水分取ると、お腹の中で膨張するので満腹感すぐ得られるのでおすすめ。
夜は業務スーパーで買ったグリーンカレーペーストを使ったグリーンカレー。カリフラワー入れてかさ増しするのおすすめ。今回はちゃんとココナッツミルク使用してます。そして2杯食べました(笑)
7日のお昼もまたさつまいも。本当に、全然飽きないんですよ…困っちゃうくらい飽きない(笑)
夜はローソンで買ったチキンカツと缶チューハイ2本と、グリーンカレー。グリーンカレーは2杯食べました(笑)食べ過ぎですね(^_^;)でも美味しくて…つい。
8日のお昼はプロテインのみ。プロテインは筋トレ後に飲んでいるのですが、この日は栄養補助のために摂取。忙しい時は臨機応変に!
夜はプチ新年会。グリーンカレーにスーパーのお惣菜、コンビニおつまみと日本酒&缶チューハイ。食べ終わってから気がついたのですが…カロリミット飲み忘れてました(^_^;)筋トレ頑張ろ…。
9日のお昼というかブランチはこれまた業務スーパーで買ったごま団子とコーヒー。たまに甘いもの食べたくなるよね。
そしておやつはチョコバナナクレープ。甘いものって人を幸せにしてくれるよね。
おやつ食べ終わってからの、くら寿司。勿論、今回はちゃんとカロリミット飲んでます!
お寿司だけではなくデザートもまた食べちゃいました(笑)クリスマスケーキ食べられなかったので、その分食べてもいいよね(^_^;)
そして帰宅してしばらくしたらお腹減ったので、グリーンカレー玄米なしと氷結無糖レモン。どちらも美味しかったー。というか、この日は食べすぎてたなぁ。チートデイという事にしよう。
10日のお昼はイエローカレー。ココナッツミルク消費のために作ったのだけど、なんか匂いが変だった…ココナッツミルク悪くなってたのかな?(^_^;)味はそこまで変ではなかったので全部食べたけど…3杯食べました(爆)
夜は軽めに三角揚げとバーリアル糖質50%OFF。三角揚げにチーズのせて焼いたのだけど、うまい!簡単でうまいのが三角揚げと栃尾揚げなんだよなぁ…。
夜中のおつまみ、枝豆。深夜0時過ぎに食べてしまった…そんな日もある。
やっぱり食べるの好きだし、お酒も好きなので…食生活はこれ以上食べすぎないようにして、You Tubeのワークアウトをしっかり続けて体脂肪を減らしていく事にしよう。一応、この週は1日休肝日ありました!
毎週毎週美味しいもの食べて飲んでダイエット出来るなんて…長期間ダイエットにして本当に良かった!という事で、今日はこの辺で!また来週レポしますね。
Diet,Foodダイエット,ダイエット中の食事,プロテイン,低糖質ダイエット,夕食,筋トレダイエット,食生活
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https://matome.naver.jp/odai/2136842070108041601
傘をさしている加藤シゲアキさん。横顔もかっこいいですね!
https://matome.naver.jp/odai/2136842070108041601
ロングヘアーの加藤シゲアキさん。ロングヘアーも似合っていて大人っぽい雰囲気です!
https://matome.naver.jp/odai/2136842070108041601?page=2
白い衣装の加藤シゲアキさん。マジシャンっぽいですね!
https://matome.naver.jp/odai/2136842070108041601?page=2
内緒だよとポーズをとる加藤シゲアキさん。ドアップでも肌がとても綺麗なのが分かります!こんな彼氏がいたら最高ですね!
https://matome.naver.jp/odai/2136842070108041601?page=2
ツンツンヘアーの加藤シゲアキさん。きりっとした表情が様になってますね!かっこいいです!
http://blog.livedoor.jp/fledges/archives/2016-03-24.html
入浴中の加藤シゲアキさん。塗れた髪に色気を感じます!肌のスベスベな感じが伝わってくる一枚です!
https://pinky-media.jp/I0003784
笑う加藤シゲアキさん。くしゃっとした笑顔がかわいいですね!母性本能をくすぐります!
https://pinky-media.jp/I0003784
モノクロの加藤シゲアキさん。黒の革ジャンにモノクロの写真で大人っぽい仕上がりですね!
https://pinky-media.jp/I0003784
加藤シゲアキさんの本です。作家としても活躍するジャニーズきっての知性あふれるアイドルです!
https://pinky-media.jp/I0003784
ルーペでこちらを見る加藤シゲアキさん。若いころの画像でしょうか?あどけない表情も可愛いですね!
https://pinky-media.jp/I0003784
ふわふわなフードをかぶる加藤シゲアキさん。視線に色気を感じます!色白なのに唇はピンクって女性でも羨ましいです!
https://pinky-media.jp/I0003784
鍵を浮かせる加藤シゲアキさん。貴族のようなマジシャンのような不思議な衣装ですが見事に着こなしています!
https://pinky-media.jp/I0003784
花冠をかぶる加藤シゲアキさん。同じグループの手越さんが花冠をかぶせようとしています!仲の良さが伝わる一枚ですね。
https://matome.naver.jp/odai/2139825716796957101
眼鏡姿の加藤シゲアキさん。知的な雰囲気ですね!NEWSの中でもインテリな感じがします。
https://matome.naver.jp/odai/2139825716796957101
花束をもつ加藤シゲアキさん。歯がとても白いですね。花束が似合うなんて王子様のようです!
https://matome.naver.jp/odai/2139825716796957101
ダンス中の加藤シゲアキさん。歌って踊れるアイドルをしながら執筆活動もする幅広い活躍には目を見張るものがあります!
https://matome.naver.jp/odai/2139825716796957101?&page=3
片目を隠す加藤シゲアキさん。手のひらに収まるくらい小顔なんですね!
https://matome.naver.jp/odai/2139825716796957101?&page=3
着物姿の加藤シゲアキさん。お茶目な表情が可愛いです!着物もすごく派手ですが、似合ってます!
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ラフな格好の加藤シゲアキさん。彼は浮世絵が好きで飾ってあるそうです!意外な趣味ですね。
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一輪の花をもつ加藤シゲアキさん。少しキザな感じですがきまってます!
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黒縁メガネの加藤シゲアキさん。高校の制服っぽい格好ですね!彼は写真を撮るのが好きでカメラをたくさん持っているそうです!
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真顔の加藤シゲアキさん。真剣な表情にドキッとします!
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笑顔の加藤シゲアキさん。実は彼、極度の人見知りで電話が大の苦手だそうです!
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text:
NLP(実践神経コミュニケーションプログラム)トレーナー、現代レイキマスター。
Webサイト https://crystal-nao.com
Blog (日本語):http://ameblo.jp/naonao-rhythm-piano
ニューヨーク在住の作曲家、作詞家、キーボード奏者、パーカッション奏者のサコ・ヤスマはパフォーマーとしてファンク、ロック、レゲエ、アフロキューバン、ボサノバ、ジャズ、アバンギャルドなどグループで演奏し、ダンサー、アーティスト、詩人、フィルムメーカーなど数々の分野の芸術家たちとのコラボレーションも活発に行ってきた。1989頃からサックス奏者として、いくつもの自身のアンサンブルを率いり自作の作品を公演する。 2009年に首の故障のためにサックスの演奏活動を中断。ふと口をついて出てきたメロディーと歌詞がきっかけで、2016年に弾き語りという形で音楽活動を再開。その頃出会った守谷直恵とピアノデュオ、あとわを結成し、自身のアンサンブルの活動と並行して定期的に活動している。
sacoyasuma.com
“A” and “Wa” mean “Universe” and “Earth” in ancient language in Japan
The piano duo, ATOWA was formed in May 2016 in NYC by the pianist and crystal singing bowl player, the celestial sound of Naoe Moriya in combination with the earthly sound of the singer, songwriter, Saco Yasuma.
The improvisational performance of ATOWA with piano, voice, crystal singing bowls and percussion creates energy that corresponds with the moments, connecting the sky and the earth.  Their compositions are structured with each other’s ideas and transform and evolve with the vibration at the time.
Naoe Moriya
Naoe was accredited as a certified International Dalcroze Eurhythmics Teaching, from the Juilliard School’s in New York, after graduating from the Kunitachi College of Music in Japan.
She is an artist of many talents as plays the piano, sings, composes, improvises and teaches music. She has experience of teaching piano and Dalcroze Eurhythmics for about 30 years. She is also a crystal singing bowl player.
The crystal singing bowl is an instrument made of crystal and is used in healing sessions.
Using her experience as a musician, Naoe established her own performance style as she now plays the crystal singing bowl and the piano at the same time.
She has performed all throughout her home country of Japan and numerous times in New York, Hawaii, San Francisco, Shasta, and Sedona.
HP Site :https://crystal-nao.com/
Saco Yasuma
Saco has performed as a keyboard player and saxophonist in rock, Reggae, Funk, Salsa, and Jazz band in Tokyo and New York. Along with many kinds of collaborations, she started her own Avant-Gard Jazz Ensembles, presenting her own compositions around the year 2000. A few years back, she was singing one phrase of lyrics with a melody. It was the beginning of her journey of singing and songwriting. Now she keeps going on that road to share moments with others.


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予算内で印刷物を作ってくれるかどうか、それを確認できるようにしておきたいところです。
購入する方法としては他のインターネット通販とほとんど変わらないので難しい部分はないでしょう。
ただ、法人契約したほうがリーズナブルな値段になる傾向があるので、それができるかどうかは最初に確認させてもらうようにしたいところです。


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text:
この法律の定めに従い、国土交通省土地鑑定委員会が一般土地の取引指標価格にするため、毎年1月1日時点の1㎡当たりの正常な価格判定をおこないます。
実際に調査を実施するのは全国では166分科会に所属する2,348人の不動産鑑定士です。
この鑑定士が全国26,000地点について選定及び確認を行い、分科会等における議論を経て鑑定評価に基づいて判定されています。
さてこのような鑑定に基づいて公表された土地価格の全国的な傾向はどうだったでしょうか?
全国的平均で住宅地・商業地のいずれも2年ぶりに上昇に転じました。
新型コロナウイルス感染症の影響が徐々にですが緩和される中で、全国的な回復傾向が見受けられるのは喜ばしく、以前、厳しさはあるものの景況感の改善が背景にあるのではないかと推測されています。
特に住宅地の上昇傾向要因としては都市中心部の希少性が高い住宅地の上昇率が高く、交通利便性等に優れた住宅地の地価上昇は継続的であり、ライフスタイルの変化による需要者ニーズの多様化により、そのような希少地の周辺部にも上昇拡大の影響が及ぶ傾向が見受けられます。
さて全国平均で上昇をしていますが、気になるのは栃木県そして宇都宮市の状況ですが………
栃木県全体としては下落率が縮小という程度に収まっています。
ですが宇都宮市は………
具体的には令和2年以降から順調に上昇し、令和4年においては過去3年で最高の伸び率となる0.5%上昇となりました。
商業地の伸び率も住宅地と同様の0.5%上昇でしたが、これは令和2年の0.9%に及びませんでした。
この堂々3年連続の上昇ですが全国に目を向けても、同様に3年連続上昇したのは宇都宮市を除き福井市(福井県)と山口市(山口県)の2箇所だけです。
もつとも地価上昇は、不動産を売却する所有者にとってのメリットが大きく、購入する側は手放しで喜んでばかりはいられません。
ですが地価が上昇するということは相対評価としてそれだけの資産価値があるということですから、宇都宮市の景気動向という観点から見れば嬉しいことです。
さてそれでは宇都宮市の公示価格上昇の地域を見てみましょう………と思いましたが、なんせ宇都宮の評価地点は117地点(うち商業地は34地点)もありますから、全ての変動率をご紹介することができません。
下記リンク先から、気になる地域をご確認ください。
国土交通省地価公示・都道府県地価調査はこちらから
代わりといってはなんですが「日本で一番地価の高い」ところをご存じでしょうか?
何となくイメージ出来るかと思いますが東京「銀座」です。
ちなみに下記写真の周辺です。
更に詳しくいえば中央区銀座4丁目2番4『銀座4-5-6』山野楽器銀座本店でその価格はというと………
令和4年の1㎡金額は¥53,000,000円。
「坪」で表現すれば1坪、つまり畳約2枚分の大きさの土地価格が¥174,900,000円。
数字を数えるのが面倒くさい方のために表記しなおせば1億7千490万円です。
エリアにもよりますが、たとえば宇都宮市内ですとちょつとした収益物件であれば1棟丸ごと購入できてしまう価格です。
1坪で収益物件1棟と等価………
長らく不動産業に携わっている私ですが、何とも複雑な思いに浸ってしまいます。
もっともこのようなエリアの土地を個人で所有しているケースはまずありませんし、個人的にも「快適で住みやすい宇都宮市内」で土地を購入する方がずっと賢い選択だと思ってしまいます。
個人の価値観も無論のことですが、土地柄ということでしょうか。
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