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PC(UBI Store、EPIC Game Store、Game Pass)
14日間終了後は遊べなくなりますがセーブデータは残るので、購入すれば続きから遊ぶことができるようになります。
R6エクストラクションPC版の動作環境(必要スペック・推奨スペック)
レインボーシックスエクストラクションPC版の動作環境となる必要スペック・推奨スペックは以下の通りです。
Windows 10 64-bit
Windows 10 64-bit
Windows 10/11 64-bit
Intel  Core i5-4460
AMD Ryzen 3 1200
Intel Core i7-4790
AMD Ryzen 5 1600
Intel Core i9-9900K
AMD Ryzen 7 3700X
NVIDIA GeForce GTX 960 4GB AMD RX 560 4GB
NVIDIA GeForce GTX 1660 6GB AMD RX 580 8GB
NVIDIA GeForce RTX 3080 10GB
AMD RX 6800XT 16GB
85GB (+9GB HD Textures)
※より細かい内容については公式サイトをご確認ください。
必要スペックと推奨スペックの簡単な違いは簡単にいうと、
必要スペック・・・そのゲームが”なんとか動作する”必要最低限のスペック
推奨スペック・・・そのゲームを”快適に遊ぶ”ためのおすすめスペック
こんな感じです。詳しくは以下の記事で解説しています。
PCゲームは最低動作環境と推奨動作環境どっちで考えるべき?
パソコンでゲームをしようと思ったとき、必ず目を通す事になるのがそのゲームの動作環境です。 動作環境を満たしていないPCではそのタイトルを遊ぶことが出来ないですからね。 ただこの動作環境、最低動作環境と ...
なおこの記事では快適に遊べるように推奨スペックをベースに考察しています。
それでは一つ一つ解説していきますね!
OSは必要スペック・推奨スペック共に「Windows 10 64-bit」となっていました。
最近のPCは基本Windows10が導入されているのがほとんどなので、ここに関しては特に問題はないですね。
最新のWindows11は現時点で正式にサポートされていないゲームが多い中、PC版レインボーシックスエクストラクションは何故か最高画質設定(ウルトラ)でプレイする場合のみ、動作環境に記載がありました。
そのことからWindows11でも問題なく動作するとは思いますが、お伝えしたようにまだまだ正式にサポートされているゲームが少ないので、他のゲームのことを考えるとWindows10のほうが良いでしょう。
ちなみにWindows10はHomeとProの2種類ありますが、ゲーム自体はどちらでも問題ないので、好きな方を選べば大丈夫です。
もしPro版の機能で特に必要なものが無いのであればHomeが安くておすすめですよ!
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CPUは必要スペックが「Intel Core i5-4460、AMD Ryzen 3 1200」、推奨スペックが「Intel Core i7-4790、AMD Ryzen 5 1600」となっていました。
掲載されているものはすべて販売終了している数年前のものばかりなので、内容を見る限りではCPUはそこまでこだわらなくても大丈夫そうです。
推奨スペックだと一応Core i7(ハイエンドなグレード)が選ばれていますが、最近のモデルなら過去のモデルより大幅に性能が上がっていることもあるので、IntelならCore i5-10400以上、AMDならRyzen5 3500以上で十分でしょう。
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メモリは必要スペック・推奨スペックともに「16GB」となっていました。
最新のタイトルということもあって、必須スペックでもメモリの要求量が多めです。
最近は16GBのモデルも多く販売されていますが、安価なモデルだとまだまだ8GB搭載のものが多いので、ここは気をつけたいところ。
おすすめとしてはそのままですが、推奨はもちろん最高環境でも問題ない16GB以上となります。
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GPU(グラフィックボード)は必要スペックが「NVIDIA GeForce GTX 960 4GB、AMD RX 560 4GB」、推奨スペックが「NVIDIA GeForce GTX 1660 6GB、AMD RX 580 8GB」となっていました。
掲載されているモデルはCPU同様どれも販売終了しているモデルで、推奨スペックだとしても比較的低いスペックであるGTX1660やRX580が上げられています。
最近のグラフィックボードは一昔前に比べるともの凄く性能が上がっているので、”比較的低い”といってもフルHDで遊ぶならこのくらいのグラフィックボードで十分なのでしょう。
とはいえ、ゲームをする上で最重要なパーツであるグラフィックボードは、今後登場する他のゲームも問題なく遊べるようにある程度余裕のある性能のモデルをチョイスするのがおすすめです。
そのため、レイトレーシング機能もついていてスペックにもある程度余裕のあるRTX3060やRX6700XT以上のマシンにするのが良いと思います。
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ストレージ(インストール容量)は必要スペック・推奨スペックともにが「85GB」となっていました。
他のゲームソフトと違ってHDDやSSDといったストレージの指定がなく、インストール容量のみの記載ですね。
とはいえ、現在はHDDよりも何十倍も高速なM.2SSDが主流となっているので、ロードや起動時間の短縮のためにも、M.2SSD搭載モデルがオススメです。
個人的にはは500GB以上の大容量M.2 SSDがおすすめですね!
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レインボーシックスエクストラクションにおすすめのゲーミングPC
ということで今回はクロスプレイ・クロスセーブにも対応したシリーズ最新作の協力FPS、レインボーシックスエクストラクションPC版の予約特典やバージョンの違い、そして動作環境やおすすめ構成について書いてみました。
ここまでの内容をまとめてみると、レインボーシックスエクストラクションに最適なゲーミングPCは20万円以下のミドルハイモデルで十分ということがわかりました。
20万円以下のBTOゲーミングPCおすすめランキング
20万円以下のBTOパソコン・ゲーミングPCが欲しいけど、たくさん種類があってわからない、どれにを選べばよいか迷ってしまうという人も多いのではないでしょうか? そこでこの記事では予算15万円以上~20 ...
そしてその中でもレインボーシックスエクストラクションPC版に特におすすめなモデルはドスパラのGALLERIA XA7R-67XTです!
Windows 10 Home 64ビット (ディスク付属)
AMD Ryzen 7 3700X (3.6GHz-4.4GHz/8コア/16スレッド)
AMD Radeon RX 6700 XT 12GB GDDR6 (HDMI x1,DisplayPort x3)
ASRock B550 TW (AMD B550チップセットATXマザーボード)
16GB DDR4 SDRAM(PC4-25600/8GBx2/2チャネル)
1TB NVMe SSD (M.2 2280,読込速度 3200MB/s,書込速度 3000MB/s)
前面:USB 3.2 Gen1 Type-A x4 背面: USB3.1 Gen1(Type-A) x6
750W 静音電源 (80PLUS GOLD)
ガレリア専用 SKケース (ATX) スタンダード(ガンメタリック)
220(幅)×440(奥行き)×480(高さ) mm
209,980円(税込)
※基本構成です。カスタマイズによりスペック・価格は変わります。
>>公式サイトで詳細をチェック!
GALLERIA XA7R-67XTはドスパラのミドルハイゲーミングPCです。
AMDの第3世代Ryzen7 3700Xに同じくAMDの人気グラボRX6700XTを搭載、更に16GBメモリに1TBの爆速M.2 SSD搭載と、推奨スペックを満たす安定した構成になっています。
しかも全国に店舗のあるドスパラなのでサポートがしっかりしていますし、修理など困ったときに対応してもらいやすいのもポイント。
そのため、初めてゲーミングPCを買うという人にも魅力的な一台に仕上がっています。
このPCであればレインボーシックスエクストラクションをフルHD以上の解像度でも高画質設定かつ高いフレームレートを維持したまま快適に遊べるので、おすすめです!
おまけ:最高画質で超快適に楽しむならより高スペックなモデルを!
さて、フルHDでの高画質設定では前述したモデルで十分ですが、「最高画質(ウルトラ)&もっと高い解像度で遊びたい」といった感じでよりリッチな環境で楽しみたい場合は、もっと高いスペックのゲーミングPCが必要になります。
そこでレインボーシックスエクストラクションPC版を最高画質設定で超快適に遊ぶためのモデルもおまけで紹介しておきましょう。
そのモデルはパソコン工房のLEVEL-R9X6-LCR58X-VAXです!
Windows 10 Home 64ビット(DSP)
AMD(R) Ryzen 7 5800X プロセッサー (3.8-4.7GHz/8コア/16スレッド/32MBキャッシュ/TDP 105W)
12cm×2 ラジエーターファン水冷CPUクーラー (基本構成)
NVIDIA(R) GeForce RTX 3080 [HDMI×1・DisplayPort×3]
AMD(R) X570 チップセット (ASUS PRIME X570-PRO
DDR4-3200 8GB×2(デュアルチャンネル/計16GB) (基本構成)
1TB SSD / NVMe M.2[PCI Exp.3.0×4]
800W [80PLUS TITANIUM認証] / ATX電源
ミドルタワーATXケース [InWin CS-216] ブラック (基本構成)
約幅190mm×奥行477mm×高さ432mm ※最大突起物除く
303,980円(税込)
※基本構成です。カスタマイズによりスペック・価格は変わります。
>>公式サイトで詳細をチェック!
LEVEL-R9X6-LCR58X-VAXは最高クラスの構成が魅力のパソコン工房のフラッグシップモデルです。
第4世代Ryzen 7 5800XにRTX3080と、レインボーシックスエクストラクションPC版を最高画質のウルトラ設定かつより高い解像度&高いフレームレートでなめらかに楽しめる、強力なハイエンドCPU&GPUを装備。
メモリは16GBと十分で、高速なM.2 SSDも1TB搭載されているのでゲームもたっぷりインストールできます!
更に水冷式のCPUクーラーやマウス・キーボードまで付属しているので、ゲーム以外の作業も快適にこなせますよ。
価格が税込み30万円以上と高額ではありますが、資金に余裕があって最高環境でレインボーシックスエクストラクションPC版を楽しみたいという人は是非検討してみてはいかがでしょうか!
今回の記事がレインボーシックスエクストラクションPC版を快適にプレイするための手助けになれば嬉しいです♪
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-レインボーシックス, UBI
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C二次試験対策を含めた総合的な指導
当面の目標は一次試験突破です。しかし、二次試験に合格しなければ採用には至りません。面接対策として、面接練習を重ねていきます。受験生の皆さんが、個性のもっともよい部分を短い時間の中で相手に伝えていくことができるようになるため、訓練をしていきます。言葉を磨き、立ち振る舞いのマナーを学びます。また、作文試験は、読みやすい、整った文章が書けるようになることを目標に添削指導を実施していきます。


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今週は、補綴(ほてつ)学会の発表のため、さいたま市に行ってまいりました。正確には「平成29年度 公益社団法人 日本補綴歯科学会 東関東支部学術大会」 です。会場は浦和駅近くのホテルで、福岡からはギリギリ間に合わないので前日入りしての一泊旅行となりました。
浦和といえば埼玉スタジアルをホームスタジアムにする浦和レッズですね。。。街のあちらこちらにサッカーが出てきます。
発表は私の恩師であるU先生がされました。私はスライドや写真、手続きのお手伝いをして、会場にお供しました。私たちは学会で発表することで知識や経験を皆で共有、蓄積して学術を発展させています。今日の治療があるのも先人たちの積み重ねの賜物であり、未来のために我々は発表を継続していかなければならないのです。
と、いう思いで学会に所属して活動しているわけですが、学会をいい理由に時々旅行をするのも楽しみなのです。というのも、学会でなければ絶対行かないだろう地に行くのが割とうれしくもあります。
しかし、問題がなくもなく、歯科の学会のほとんどが土日で行われ、当然厳しいスケジュールで月曜日を迎えるわけです。。。
羽田空港の日曜夕方の福岡行きの出る搭乗口付近は、「今から福岡に帰って、地下鉄乗って、、、明日は仕事かー」という気持ちで過ごす場所になってしまっています。。。仕方ないのですが、なんとも複雑な心境です。搭乗口付近の蕎麦屋さんで大好きなざるそばをいただき、明日への活力を注入してもらうのも恒例となっています。
今回も多くの学びを得られ、発表もうまくいき、充実した学会でした。また明日からも頑張ります!
February, 18, 2018
今週末は私の所属するスタディグループ歯達会の発表会でした。2月は外部講師招聘の講演会です。
講師は、私達の大学の先輩で、大分駅で開業されている方です。非常にアカデミックで情熱的な臨床をされる方で、とても尊敬しています。アメリカの補綴名門校に留学されて向こうの補綴専門医を取得されています。お互いにWin_Winの関係になるように、ということを強く意識されており、私が強く影響を受けている方の一人です。
1日目にメンバーがプレゼンし、そのアンサーを2日目にプレゼンしてもらうという形で、我々としては事前にリクエストをできるので、めちゃくちゃ勉強になります。ただ、講師の方には懇親会の後にプレゼンを組み立てていただくという負担をかけてしまいますし、「なんでも答えられるよ」という方でないとお願いできないスタイルです。
今回、講師の先生のお話が聞けて、日々の臨床へのモチベーションが上がりまくっております。ここで得た知識や経験を患者さんにフィードバックして明日からも頑張ります!
February, 02, 2018
2月3月の診療日です。
よろしくお願いします!
January, 30, 2018
before-after
先週、母校に用事があり、久しぶりに福岡歯科大学に行きました。その時、これまた久しぶりに大学時代に週一以上食べていたラーメン屋さんにお邪魔しました。
過去の美味しい食べ物の思い出は、割と美化されていて、実際に食べてみたらこんなもんだったかなー、ということがありがちですよね。
このラーメンを食べての感想は、「え、なにこれ、こんなに美味しかったっけ!?めちゃくちゃうまい!!」です。
久しぶりに食べたからかもしれませんが、流石です。
あまりに美味しくて、名残惜しくなり、アフターも一枚。
January, 25, 2018
大分の知り合いが「かぼすブリ」なるブリを送ってくれました。
地域の養殖ブリのブランドで、餌に大分のかぼすを混ぜて食べさせているそうです。
臭みがなく、とてもあっさりして美味しいかったです!しゃぶしゃぶで食べても全然平気で美味しくいただきました。刺身、しゃぶしゃぶ、ぶり大根、照り焼き、塩焼き、と堪能しまくりです。後から知ったのですが、フライにしてもおいしいとか。通常臭みのある魚はフライにすると匂いが際立つので向かないと言われていますが、かぼすブリは揚げても大丈夫なのだそうです。
餌にかぼすを混ぜるだけでこんなにも違うんですね。体は食べたもので作られる、、、医食同源と言いますが、やはり食べ物には気を使って行かないといけませんね。
January, 23, 2018
先週はスタディーグループでの発表でした。タイトルは「睡眠時無呼吸症候群について」。
睡眠時無呼吸症候群は心筋梗塞や高血圧などのリスクを高め、寿命が縮まると言われています。
睡眠外来のあるお医者さんで検査を受けますが、ケースによっては歯科で治療するとこもあるのです。そこで、我々も治療法のアップデートと知識の共有を図るべく発表してきました。
簡単な検査もできますので、いびきをかく方や眠っても疲れが取れないという方はぜひご相談ください!
January, 05, 2018
1月2月の診療日 あけましておめでとうございます。
新年あけましておめでとうございます。
本年もどうぞ宜しくお願い申し上げます。
1月2月の診療日です。1月31日は職員研修として休診とさせていただきます。ご迷惑をおかけして申し訳ございません。
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休診日 日曜・祭日・盆・年末年始
※予約診療は予約制です ※水・土のみ13:30まで
14:30-18:30
福岡市南区 皿山2丁目1-60
診療予約:092-553-2121 [WEB予約可] ※クリニック前に3台 駐車場をご用意しています。


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2月16日(日曜日) 『さくらケアセンターそよ風』で開催された 認知症カフェ オレンジカフェ に行ってきました。   事前にいただいた12の質問に答えながら 『心穏やかにすごすために』 というテーマで 90分ほどお話しをさせて...
享年と行年と年齢について【わかりやすく解説します】
おはようございます、有坂脩岳です。 先日、お葬式の際に位牌に記した年齢についてお問い合わせを頂きました。 今回あらためて調べ直した事をまとめてみます。 葬儀などの仏事では昔からの慣習に倣って故人の位牌には『享年○○歳』『行年○○歳』等と...


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子供の発熱のほとんどは、ウイルスや細菌の侵入が原因です。発熱することによって、身体がウイルスや細菌と戦って免疫力を強めているのです。
発熱だけなら慌てなくても大丈夫
via free-illustrations.gatag.net
発熱自体はウイルスと闘っている身体の正常な反応なので、心配しすぎる必要はありません。赤ちゃんの平熱は大人よりも高いので、体温の上がり具合と共に、身体の他の症状に気を配りましょう。普段の平熱を知っておくことも大事です。
熱は夜に上がることが多いです。熱が38.5度以上になっても、水分が取れていて、眠れている場合は朝まで様子を見て待っても大丈夫なことも。
でも、心配なとき、痙攣などが出た場合は、救急外来に行く、場合によっては救急車を呼ぶことも考えましょう。
via pixabay.com
熱の原因が普通の風邪なら、それほど心配することはないのですが、発疹を伴ったり、他の合併症を患っていたら、とても危険なことも。
髄膜炎や脳炎などのこわい病気もありますし、中耳炎や肺炎になると、病院を受診してお薬を処方してもらわないといけません。
熱の上がり具合、子供の呼吸や睡眠の様子、発疹が出た場合はいつ出たのか?など、細かく子供を観察することが大事なことです。
子供の様子は急変することもあります。パニックにならないように、どんな病気の可能性があるのか、前もって知っておくといいでしょう。
熱がある(発熱)  全身倦怠感、頭痛、腹痛、下痢、嘔吐、発疹 症状から病気を調べる 病気事典[家庭の医学] - メディカルiタウン
発熱から疑われる子どもの病気を解説 熱が出たらほかに何か症状がないかをよく観察します。乳幼児はとくに機嫌、哺乳力、顔色、呼吸の様子など。年長児は呼吸困難や嘔吐、下痢など。特に乳幼児が次のような場合は急いで受診を。
子どもの発熱を伴う病気|発熱したら|テルモ体温研究所
テルモ体温研究所は体温をキーワードに新しい健康生活を提案していきます
発熱時のホームケアの方法
発熱時は外出せずに、家の中で安静にすごしましょう。発熱時は子供は想像以上に体力を消耗します。
熱があがりはじめるときは、寒気がしたり震えたりします。そのときは、一枚着せたり、お布団を増やしたりして、暖かくしてあげましょう。
熱があがったら、身体が高温になって、とてもだるくなります。すこしでも楽にしてあげられるように、冷たい水で絞ったタオルや熱冷ましシートを利用するといいと思います。
数時間おきに体温を測定して、子供の様子を観察して変化に気付けるようにしましょう。
小さい子供は脇で測る体温計を嫌がることも多いです。数秒で耳で測れる体温計を買っておくと便利だと思います。
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「Lightroom Classic CCを使ってみたいけど、どのくらいのスペックのパソコンを買えばいいのか分からない」、「外出先でもLightroom Classic CCが使えるノートパソコンが欲しい」といったような方向けに記事を記載しています。
なお、「Classic」の付かないAdobe Lightroom CCというソフトもありますが、こちらは、クラウド使用を前提としたデバイス間での自動同期や、モバイル端末上での画像処理にインターフェースが最適化された画像処理ソフトです。それに対して、従来のデスクトップ上での作業を前提にしているのがLightroom Classic CCです。”Classic”であるがゆえに、クラウドを利用した同期処理やタグ付けなどの機能は一歩譲りますが、ストレージ容量や端末スペックさえ整っていれば、Lightroom CC以上の作業効率が見込めます。
計測したCPUは「Core i7-9700」、「Core i7-9750H」、「Core i7-8650U」です。Core i7-8700はデスクトップ用CPUですが、ノートパソコンに搭載されるケースもあるのと、デスクトップPCとの差も比較したい方も多いと思ったため計測しました。
※同じ外付けSSDから100枚のRAWファイル(1枚あたり約45MB)を読み込んだ後、100枚全てを選択。自動同期をオンにした状態で、[現像]>[レンズ補正]>[プロファイル補正を使用]をチェックし、適用完了までの処理時間を計測。
RAWファイル100枚の書き出し時間
上のレンズ補正を実施後、100枚を一度に書き出したときの時間は次の通りです。こちらは、今回確認した限りでは、Core i7-8700でも6コア全て使っており、CPUの性能差が顕著に出ていました。性能の高いCPUほど高速です。できるだけ待っている時間を少なくしたい方は、より高い性能のCPUを搭載したモデルがいいでしょう。
ただし、Core i7-8700とCore i7-8650Uの時間差は52秒程度です。1分程度なら全然待てるという方や、それほどまとめて現像しないという方はCore i7-8650UのCPUでも大丈夫だと思います。
RAWファイル100枚の書き出し時間
Core i7-8700
Core i7-9750H
Core i7-8650U
※プロファイル補正を適用した100枚のRAWファイル(1枚あたり約45MB)を同じ書き出し設定でjpegに書き出し、所要時間を計測。
外部グラフィックスは必要?
Lightroom Classic CCは、次のような処理でグラフィックスを活用します。
Lightroom Classic CCがグラフィックプロセッサーを活用する処理
メーカーサイトから抜粋
各処理の詳細は次の通りです。
現像モジュールで画像を調整するタスク
「現像モジュールで画像を調整するタスク」とは具体的に言うと、現像モジュールで画像処理パラメータを調整し、選択した画像に適用する操作です。画像処理パラメータの調整結果はその場で表示画像に反映されます。
ライブラリモジュールのグリッドビュー
「ライブラリモジュールのグリッドビュー」とは、現在選択しているフォルダやコレクション内の写真をグリッド状にサムネールで一覧表示する機能です。サムネールのサイズはサムネールスライダーで変更できます。
「拡大鏡ビュー」とは、表示されている画像をクリックした時に画像を拡大表示する機能です。ワンクリックでズームインとズームアウトを交互に切り替えることができ、拡大倍率は設定から変更できます。
「フィルムストリップ」とは、現在選択しているフォルダやコレクション内の写真を画面下部にサムネール表示する機能です。ファイルの並び順を変えることもでき、大量の画像を次々に処理していく場合に便利です。
グラフィックスによってどのくらい体感速度が違うか?
上で説明したようにLightroom Classic CCも、グラフィックプロセッサーを使用します。では、搭載するグラフィックスによって、体感速度や、GPU使用率はどのくらい変わってくるのでしょうか?
インテル UHD グラフィックス 620の場合
CPU内蔵の「インテル UHD グラフィックス 620」 で、グラフィックプロセッサーを使うような処理をした場合の様子です。スライダーを動かしたときの描画は滑らかで、GPU使用率も10~20%と低めです。Lightroom Classic CCの場合、外部グラフィックスを搭載しなくても、第8世代インテルCoreプロセッサーなら、CPU内蔵のグラフィックスで十分だと思います。
※Core i7-8550U、インテル UHD グラフィックス 620、メモリ8GBの構成のノートPCで撮影
GeForce GTX 1060の場合
GeForce GTX 1060を搭載したPCで、上と同じ処理をした場合の様子です。スライダーを動かしたときの描画速度は、インテル UHD グラフィックス 620を搭載したPCと比べてやや速い程度で、大きくは変わりません。GPU使用率は10%未満で推移しており、GeForce GTX 1060は、Lightroom Classic CCにはオーバースペックです。
※Core i7-8700K、GeForce GTX 1060、メモリ8GBの構成のデスクトップPCで撮影
以上のように、今回試した処理では、インテル UHD グラフィックス 620でも、GeForce GTX 1060でも、体感速度は大きく変わりませんでした。全ての環境・処理でこうなるとは言えませんが、多くのケースではインテル UHD グラフィックス 620でも十分ではないかと考えます。ただし、勘違いして欲しくないのは、GPU支援の設定をOFFにしてもいいと言っているのではなく、GPU支援は有効にした中で、グラフィックスは「インテル UHD グラフィックス 620」で十分な場合が多い、ということです。
書き出し時にグラフィックスは使用しない
Lightroom Classic CCで一番時間がかかるのは、「書き出し」かと思いますが、このときグラフィックプロセッサーは使用しません。CPUのみで処理します。このことからも、Lightroom Classic CCを使うにあたって、グラフィックス性能は重視しなくても大丈夫だということがお分かりいただけると思います。ただ、今後、Lightroom Classic CCがバージョンアップし、GPU高速処理を利用できるようになる可能性はあります。そこを見越して、外部グラフィックスを搭載しておくのはアリだと思います。
Lightroom Classic CCは10bitカラー表示に非対応
Lightroom Classic CCは、10bitカラー表示に対応していません。そのため、Lightroom Classic CCで編集するために、Quadroのグラフィックカードを搭載しても、あまり意味はありません。
ただし、完成した写真を確認するために、10bitカラー表示できるノートパソコンを買うのはアリだと思います。その場合、Quadroのグラフィックカードを搭載し、かつ10bit表示に対応した液晶を搭載しているPCを購入する必要があります。各社の法人モデルの「モバイルワークステーション」に分類される製品で、10bit表示を謳う製品を探してみると良いでしょう。
メモリはどのくらい必要?
メモリは、できれば16GBあるといいです。
まず、Lightroom Classic CCを起動し、ちょっと使うだけで4GBは超えるので、最低8GBは必要です。さらに、書き出しなどを行うと8GBを超えてくるので、可能であれば16GB以上あるといいと思います。
ちなみに、メモリを8GB(4GB x 2)にした場合と、16GB(8GB x2)にした場合の書き出し時間は、同じPCでも次のように大きく異なります。
RAWファイル100枚の書き出し時間
Core i7-8750H
Core i7-8750H
※プロファイル補正を適用した100枚のRAWファイル(1枚あたり約45MB)を同じ書き出し設定でjpegに書き出し、所要時間を計測。
Lightroom Classic CCを使うからには、液晶の品質も大事です。
特に、色域(液晶が表示できる色の範囲)は重要です。
色域の違いによる画像の見え方
色域とは、表示できる色の範囲のことで、広ければ広いほど、デジタル写真を忠実に再現できます。色域が広いと本来の鮮やかな色で表示できますが、表現できない色は別の色に置き換えられたり、圧縮されたりします。
色域の違いによる画像の見え方の例(あくまでイメージです)
ノートパソコンは、機種によって色域が大きく異なるので、製品の仕様をよく確認すると良いでしょう。
PCの仕様には「sRGBカバー率100%」や「Adobe RGBカバー率100%」といった表記が書かれており、それぞれ下図のように色域が異なります。
何も表記が無い場合は、当サイトのパソコンのレビュー記事をご確認下さい。当サイトで計測した色域が以下のように掲載されています。
当サイトに掲載されているレビュー記事の色域の例
Webデザイナー、サイト運営者など、Webページ用の写真の色を調整する場合は「sRGBカバー率100%」くらいの液晶でいいしょう。フォトグラファーやDTPデザイナーなど印刷用の写真の色を調整する場合は「Adobe RGBカバー率100%」くらいの液晶が望ましいです。
なお、「カバー率」と「比」はやや意味が異なり、例えば、sRGBカバー率はsRGB色域をどれだけカバーしているかを示し、sRGB比は、面積の比率を示しています(詳細)。
できればキャリブレーションをしましょう
ノートパソコンの液晶は、やや青みが強かったりなど、色が正しくないケースが多いです。せっかく現像しても、他のディスプレイから見たらイメージが異なったり、印刷したら色が違ったといったことにならないように、i1 Display Proなどを購入し、キャリブレーションすると良いでしょう。
4K液晶とフルHD液晶の見え方の違い
ノートパソコンの場合、画面が小さいのでフルHD液晶でも十分ですが、より精細に表示したいなら4K液晶がいいでしょう。下図のように、4K液晶は粒状感が少なく、精細に表示できます。ただし、OSの文字サイズが小さくなるので、Windowsの設定から、テキストなどのサイズを150%等に変更しましょう。
4K液晶とフル液晶の見え方の違い
以上より、おすすめのノートパソコンのスペックを紹介します。
おすすめCPUCore i7-9750H
個人の方が、1枚1枚現像して書き出していくケースなどは「Uシリーズ」のCore i5-8265Uくらいの性能があれば十分です。何百枚ものデジタル写真を、一度に書き出したり、同期して一括で現像することが多い場合は、「Hシリーズ」のCore i7-9750Hがおすすめです。
おすすめグラフィックスCPU内蔵、もしくはローエンドのグラフィックスでOK
Lightroom Classic CCは、GPUでの高速処理に対応しているものの、それほどグラフィックパワーを使わないため、CPU内蔵のグラフィックスでも問題ないと思います。ただ、今後、GPUをより活用するようにLightroom Classic CCがバージョンアップする可能性があるため、GeForce MX250やGTX 1650のようなローエンドのグラフィックスを搭載しておくのも良いでしょう。
おすすめメモリ16GB
メモリは多いほどよく、最低でも16GB以上のメモリをおすすめします。書き出し時間が遅くなってもよければ8GBでも大丈夫です。
おすすめストレージSSD(容量は多ければ多いほど良い)
RAWファイルはサイズが大きく、大量のファイルを読み込んだり書き込んだりする場合に時間がかかります。そのためHDDよりもSSDをおすすめします。今はSSDの価格も大分下がったので、大容量のSSDを搭載したPCも低価格で購入できると思います。もしくは外付けSSDを使うのもいいと思います。
おすすめ液晶ディスプレイsRGBカバー率100%以上の液晶
前述の通り、Web用写真を編集する方は「sRGBカバー率100%」くらいの液晶、印刷用写真を編集する方は「Adobe RGBカバー率100%」くらいの液晶がおすすめです。
なお、メーカーサイトに色域が何も表記されていないノートパソコンは、極端に色域が狭い場合もあるためご注意下さい。その場合、当サイトの各PCのレビュー記事をご覧いただき、色域をご確認下さい。
解像度はノートPCの場合はフルHDでも十分だと思いますが、より精細に表示したい場合は4Kなどを選ぶと良いでしょう。
おすすめのノートパソコン
以上をふまえて、筆者がおすすめするLightroom Classic CC(RAW現像)向けのノートパソコンを紹介します。
CPU性能が高いノートPCはたくさんありますが、その上、液晶の品質も高い製品となると大分限られます。色々なメーカーのPCを確認しましたが、その中で、筆者がおすすめなのは次の製品です。
Core i9-9980HK
Core i7-9750Hなど
Intel UHD 630 /
GeForce GTX 1650
15.6型 FHD IPS sRGB 100% /
4K IPS タッチ AdobeRGB 100%
1.8kg / 2.0kg
Core i9-9980HKの高性能CPUにGTX 1650の外部グラフィックスも搭載した製品です。
ディスプレイもsRGB100%の他、AdobeRGB100%の液晶が用意されています。
Lightroomだけでなく、Premiere Proなど他の
クリエイターソフトも使う方におすすめです。
Enterキーなどの一部のキーが小さい点が気になります。
メーカーさんから特別に、当サイト経由でデル製パソコンを購入すると、楽天ポイントがもらえるキャンペーンを実施していただきました。詳細はこちらをご覧下さい。
レノボ ThinkPad X1 Extreme
Core i7-9850H
Core i7-9750H など
GeForce GTX 1650 Max-Q
15.6型 FHD IPS 非光沢 /
4K タッチ Adobe RGB 100%
1.7kg / 1.8kg
高い性能でキーボードも打ちやすい
XPS 15よりも最大構成時の性能は落ちますが、十分高いスペックです。また、質量もXPS 13より軽くなっています。
液晶も、Adobe RGB 100%の4K液晶を選択可能です。
キーボードが打ちやすいのも特徴で、タイピングをすることが多い方にもおすすめです。
こちらも、Lightroom他に他のクリエイター向けソフトも使う方におすすめです。
また、兄弟機種として、Quadroを搭載し、10bitカラー対応のThinkPad P1もあります。
マウス DAIV 4N
Core i7-10510U
GeForce MX250
14.0型 FHD sRGB 99.6%
先に挙げたPCに比べ、CPU性能はやや落ちるため、現像速度はやや遅くなりますが、その代わり軽量で持ち運びに適しています。
当サイトの計測では、sRGBカバー率が99.3%あり、Webコンテンツ用の写真を現像するのに最適です。
性能は低めですが外部グラフィックスも搭載しているため、簡易的な動画編集などにも対応できます。
価格が比較的安いのも魅力的です。
ただしSDカードが搭載有れていない点が残念です。
このページご覧の方だけに
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Core i7-10710Uなど
14型 FHD 非光沢 / 4K 非光沢
Uシリーズだけど6コアCPUを搭載
DAIV 4NとCPU名が似ていますが、コア数が2つ多い計6コアのCore i7-10710Uを搭載しており、軽量ノートPCとしてはCPU性能が高いです。
999g~という軽さでLTEに対応している点も魅力です。
FHD液晶のsRGBカバー率は98.9%です。 4K液晶は不明です。
ただし外部グラフィックスは搭載していないため、簡易的な動画編集もするような場合は不向きです。
下表に、代表的なCPUのRAW現像時間を掲載します。Lightroomで最も時間がかかるは現像時間で、他の処理はどのCPUでもそれほどストレスなく動くので、RAW現像時間がどのくらい待てるかによって製品を決めるのもいいと思います。ただし、Lightroomの他にPhotoshopやDreamweaverも一緒に使うという方は、少し性能が高めの製品を選ぶといいと思います。
Adobe Lightroom Classic CCによるRAW現像時間
Core i9-9980HK
Core i7-9750H
Core i7-10710U
Core i7-10510U
※プロファイル補正を適用した100枚のRAWファイル(1枚あたり約45MB)を同じ書き出し設定でjpegに書き出し、所要時間を計測。
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text:
みんな違って、みんないい。その子のいいところを伸ばせば、大切な個性が育ちます。
教室では一人一人の考え方を聞き取っていきます。人にはいろいろな考え方があるのだと教えていきます。相手を理解 する心は、いじめのない世界を生み出します。否定しない教育は自分に対する自信や誇りが芽生えます。まわりから認められ、褒められる事で、子供たちは安心 して次へとチャレンジできるのです。


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text:
どこでもドアのアイデアを違和感なくウェブに定着しててうまい。飛び先を屋外でなく室内にすることでドアをくぐった後の風景にバリエーションを感じさせるようにしてるのもうまい。
#4 Do Not Touch
http://donottouch.org/
時間を無視してひとつのコンテンツを大勢で楽しめるニコニコ動画的なライブ体験をマウスを動かす操作だけで成立させていてとても素敵。
#3 Cookie Clicker
http://orteil.dashnet.org/cookieclicker/
ゲームにおけるレベル上げとかメダル落としで得られるスコアアップの快感をこれでもかというぐらい短時間に得られる超インフレゲーム。ゲームの内容同様、一気にバズって一気に収束していく様が感慨深かった。
#2 Money Forward
https://moneyforward.com/
銀行、クレジットカード、携帯電話、Tポイントのオンラインアカウントを登録すると、何もしなくても自動で毎月の収支を完璧に網羅したおこづかい帳をつけてくれるサービス。「n-clickを1-clickにすると商売になる。1-clickを0-clickにすると革命になる」という名言があるけどそれを地でいったウェブサービス。革命。
#1 Pharrell Williams – Happy
http://24hoursofhappy.com/
いうなれば現代版のUNIQLOCK。24時間PVというアイデアも良いし、24 hours of happyっていうドメインも良いし、曲も良いし、出てくる人達のノリも良いし、もう全部良い。技術的にもcanvas、svg、video、pushstateとかモダンな実装で隙がない。
創造の狂気 ウォルト・ディズニー
Posted on 2014.01.14 by bouze
以前このブログでも書いた「のめりこませる技術」の中でディズニーランドを取り上げる節があって、それを読んだ時に自分がウォルト・ディズニーについてほとんど知らない事に気づいたので、この際できるだけ詳細に書かれた本を読んで勉強しとこうと思い、探してみたところこの本を見つけた。
この本はウォルト・ディズニーが生まれてから幼少期を経てアニメーターを志し、ディズニースタジオを立ち上げ、ミッキーマウスを生み、白雪姫をヒットさせ、ディズニーランドを成功させ、次のプロジェクトを進めるさなかに亡くなるまでの生涯が600ページにわたって書かれてる。
ウォルト・ディズニーに関する出版物は発売前にディズニー社の検閲があるそうなんだけど、この本はディズニー社の協力を得ながらも検閲を受けず出版されたらしい。そのせいか、ネガティブな話も結構書かれているので、一般的な偉人のイメージではなく、一人間としてのウォルト・ディズニーのイメージが掴めた気がする。
現代に色濃く影響を残す巨人の伝記を読むのは学びが多いのでぜひ。
2013年 よかったランキング – 映画編
Posted on 2013.12.03 by bouze
超主観で2013年に出会ったものをランキングで振り返ってみるテスト1本目、映画編。
※ネタバレを少し含むので注意されたし。
その他のよかったランキング:
2013年 よかったランキング – ウェブサイト編
ある出来事をきっかけに超能力を身につけた主人公のドキュメンタリー、という設定の作品。
倒すべき敵が登場したり、誰かを救ったりみたいなこの手の作品にありがちな展開じゃなく、超能力に翻弄される人間の生活が淡々と描かれてく。
この手の映画には珍しくリアリティがあって、全体としてあんまり見たことのない作品になってる。
Amazon.co.jp: クロニクル[DVD]
#4 桐島、部活やめるってよ
とある高校の何気ない日常を舞台にした前半部分。ところが桐島が部活を辞めるっていう出来事をきっかけにこれまでの日常が崩壊しはじめる。
ありがちな学園ドラマと思わせときながら、後半からのドミノ倒し的な展開で、学校の中の見えない食物連鎖のようなシステムを露呈させていく手法がすごかった。
Amazon.co.jp: 桐島、部活やめるってよ(DVD2枚組)
#3 板尾創路の脱獄王
ストーリーは長いフリとオチというシンプルな構造。オチに向かって繰り返される脱獄のループ、脱獄のための仕込みを繰り返すループ。シンプルな構造にこの二つのループで厚みを持たせることで、グッと引き込むっていう作りがすごい。
Amazon.co.jp: 板尾創路の脱獄王[DVD]
#2 シュガー・ラッシュ
レトロゲームの抑揚のないモーションを、ディズニー的解釈によって脚色されたアニメーションがものすごく気持ちよくて、ストーリーよりも表現が印象に残る作品だった。
Amazon.co.jp: シュガー・ラッシュ [DVD]
この作品は建物が床に描かれた線のみで表現されてるので、壁がカメラを遮ることがない。だから村で起こる出来事は常に同時進行的に写される。
建物の中でショッキングな事件が起こるシーンでも、背景ではほのぼのと日常をおくる村人の様子が同時に描かれる。この非日常と日常のコントラストのせいで作品の異常性が増長されてる。この特異な表現がちゃんと作品のテーマと結び付いて、すごいインパクトのある作品になってた。
Amazon.co.jp: ドッグヴィル プレミアム・エディション [DVD]
のらもじ発見プロジェクト
Posted on 2013.12.02 by bouze
のらもじ発見プロジェクトというサイトを公開しました。このプロジェクトは学生の頃にネットで知り合ったりんたろうさんと、そのお友達若岡さんという謎の繋がりの3人で今年の2月ごろからひっそり進めていたプロジェクトです。
ざっくりいうと、街で見かけたデザインされてないけど味のあるイケてる文字(のらもじ)をデジタルフォント化してドネーションウェアとして配布し、その利益を文字の持ち主に還元しようというプロジェクトです。(詳細はこのページを参照のこと)個人的にはトップのタイプテスターがいい塩梅に仕上がったので試してもらえればと。
先週末に公開したところ公開数時間でホッテントリ入り、3日で500ブクマ、1200ツイート、7000いいね!と想像していたよりも反響が大きく、時間をかけてやってよかったなぁと思ったりしてます。色々とお手伝いしていただいた方々本当にありがとうございました。
プロジェクトとしては始まったばかりで気が抜けないですが、まずは無事公開できてよかったぁー。
Continue reading →
WebWorkerで爆速プリロード
Posted on 2013.10.30 by bouze
HTMLで画像とか動画とかのリソースをページが表示される前にプリロードするパターンあるじゃないですか、あれでちょっと思いついたのがあるんでメモしときます。
以前やったPOOL inc.のトップページ、例のごとく最初にビデオをある程度プリロードしてから再生してるんですが、本数が40本程あって全部の読み込みを待つのさすがにダルいよねってことで2, 3本読み込んだら再生をはじめて、残りのビデオは裏で読みってやってみたんですが、この読み込みの処理がなかなかヘビーでして、再生してるビデオがコマ落ちしてまともに再生されないんです。
どうしよう、どうしようということで読み込み処理をビデオの再生とは別のスレッドにしてみたんです。HTML5のAPI、Web Workerで。すると狙いどおりビデオがコマ落ちすることなくバックグラウンドで読み込みができるようになりました。40本同時に並列でダウンロードしても処理落ちせず爆速です!(Workerが使えない環境の場合は同一スレッドで、しかもビデオの再生を邪魔しないように全部のビデオを読み込むのを待つようにしてるので段違いに遅い)
大量の画像をプリロードしてからはじまるサイトとかでもWorkerを使って分散すればずいぶん高速化できるんじゃないでしょうか。
ソースはこんな感じです。簡略化してるけど。main.coffeeから呼び出したPreload.coffeeまでが最初のスレッドで、Preload.coffeeがload.coffeeを別スレッドで実行してつつ読み込みが終わるのを待ってるという流れ。
※コード内のdefineはrequire.jsを使ってる想定
POOL inc. | blog.bouze.me
Posted on 2013.10.15 by bouze
最近移動中に読んでた「のめりこませる技術」が面白かった。
この本はいろいろなメディアやコンテンツが作られた背景を追いながら、人がなぜ物語にのめりこむのかを考察していくという内容。
映画が主流なメディアだった時代の名作から、ソーシャルメディアが台頭し始めた現代の名作を例にあげつつ、どのようにして人がその物語に没入していくのか、そして時代とともにその仕掛けがどのように変化してきているのかを解説している。
400ページを越える本書の中で取り上げられる事例は、スターウォーズやトロン、マトリックス、アバター、ダークナイト、トロン・レガシー、ディズニー、ロスト、スタートレックなどの映画やドラマから、Subservient Chickenやオールドスパイス、AXE、Nike+などの広告、そしてPongやシムピープル、メタルギア・ソリッド、グランド・セフト・オートなどのゲーム、さらにはBloggerやYouTube、Twitterなどのネットメディアまで様々。
マスメディアからソーシャルメディアに主戦場が移った近現代のメディアの変遷を、普段自分の持っている視点とは異なる「物語を作る」という少し大局的な視点から読めておもしろかった。
Amazon.co.jp: のめりこませる技術 ─誰が物語を操るのか: フランク・ローズ, 島内哲朗: 本
Posted on 2013.10.15 by bouze
「ない世界」展にて展示された「色のない世界」という作品を制作しました。ウェブをゆっくりと白黒化させながら巡回する作品です。自動巡回機能をなくしたChromeの拡張機能版はこちらからダウンロードすることができます。
Planning + Art Direction: 阿部洋介
Design + Program: 西村斉輝
Posted on 2013.10.15 by bouze
お仕事でPOOL inc.のポートフォリオサイトを制作しました。トップページではお馴染み岡崎さんのPOOLのLOOP映像が流れます。クレジット等、詳細はこちらで。
僕パートで言うと制作期間の6, 7割を文字がもじゃもじゃ動くエフェクトを作ってたわけですが、このへんの実装について。
当初は今どきっぽくcanvasで実装しようと思っていたのですが、文字を塗りつぶすほどの量の線をまともなフレームレートでアニメーションさせることができず、リアルタイムに描画することを諦めプリレンダリング路線に切り替えました。
アニメーションをプリレンダリングするために、モノクロの画像をほりこむとアニメーションが1コマづつ縦に並んだスプライト画像(こういうやつ)と、このスプライト画像のアニメーション兼配置用のsassが書きだされるジェネレーターをこしらえました。そしてサイト上ではこのスプライト画像のbackground-positionをjsで操作してアニメーションさせたりマウスオーバーに反応させたりしています。


langs: ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja en en ja ja ja en en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja sv ja fr ja de ja de ja fr ja fr ja fr ja sv ja en ja en ja ja ja ja en

text:
早速唐揚げに使ってみたので成分や感想をお話ししたいと思います。
ムソー 純正なたねサラダ油(1.25kg)【spts4】
posted with カエレバ
ムソー 純正なたねサラダ油 について
ムソー 純正なたねサラダ油を使った感想
サラダ油は体に良い?悪い?現時点での私の考え&商品の選び方
ムソー 純正なたねサラダ油 について
一言でいうと遺伝子組換え原料不使用&一番搾りのなたねサラダ油です。油の不純物の除去には「湯洗い」を採用。
化学的な溶液を使わずに作られた油なので、かなり自然な油って感じでしょうか。
値段は1.25kgでだいたい1100円くらい。スーパーで売られている油に比べ、高いですね;
なたね油なので、体内で作り出すことのできない必須脂肪酸(リノール酸、リノレン酸、オレイン酸)が含まれています。
原産国はオーストラリアです。
ちなみにビオセボンで買ったこのこめ油もおすすめ。比較的安いのもありがたい。
でも、個人的にこめ油で揚げ物すると痒くなるんで体質的に合っていないんですよね;
こめ油で揚げ物したいのだけど・・・^^;
ムソー 純正なたねサラダ油を使った感想
唐揚げや炒め物にガツガツ使っていますが、やっぱりこういったサラダオイルはクセがないから扱いやすいですね。
オリーブオイルとかだと料理を選ばないといけないので。
カリッと揚って普通にいつも通りの唐揚げができました。他のサラダ油と大きな差はないように思います。
成分重視で買ったので、味の違いとかはよくわかりません。
あ!そうそう。唐揚げといえば、オートミールを唐揚げ粉にして使うと歯応えが良くなっておすすめです。
焦げてますが・・・そこはご愛嬌!笑
最近オーケーストアで購入したコーシャのオートミールを唐揚げに使用するのにハマっています。めちゃおすすめ。
サラダ油は体に良い?悪い?現時点での私の考え&商品の選び方
これ、私が長年思っていたことなんですが、サラダ油=体に悪い油 って思ってたんですよねぇ。
この議論は極端に真っ二つに別れていて、素人の知識だと「結局どっちが良いの?」と思うにとどまるという・・わかんないですよねぇ?
で、今の時点での私の考えとしては、一番はアマニ油やエゴマ油が良いのだろうけど、そればっかり買っているのは経済的に微妙。
だって揚げ物って一気にたくさんの量使うし、コスパ的に厳しい。
それらの油を使うくらいなら、化学溶液を使わず、絞って抽出&遺伝子組換えされていない原料の油を選ぶようにしたほうが経済的かなって。
今回のムソーのサラダオイルみたいなね。それでも高いけど・・・笑
まぁ揚げ物料理って油をがっつり食べることになるから、出来る限り良さそうなのを(それも自分で決めた基準)選ぶようにしています。
こういった圧搾系の油だと、OKストアで買ったカネゲンの油も扱いやすくてクセもなくて良かったです。
油の味の違いとか正直よくわからないのですが、とりあえずカリっといい感じに揚がりましたし満足しています^^
今後も安心できる圧搾製法の油を買っていこうと思います〜!
OKストアで圧搾の菜種油を購入。天ぷら・唐揚げがカリッと揚って美味しい【化学溶剤不使用】 これは良い。有機栽培 べに花一番高オレイン酸を使って天ぷら作ったらサクっと美味しくできました【創健社】
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text:
「お吸い物の野菜、食べてるね。」と旦那。
ガーン・・・いや、いいんだけど、それでいいんだけど・・・実際旦那のお吸い物おいしかったんですけど・・・軽くショックというか・・・
毎日工夫して、野菜を食べさせようとしている私の立場が・・・
軽くショックを受ける私を見て、旦那が面白そうに「どうしたの?」と聞いてくる。
「なんか・・ちょっとプライドが・・・」
「にんじんを細切りにするのが、ポイントかな♪♪」
「あと、野菜は弱火でぐつぐる煮る。」
毎日、やってますけど・・・
炊き込みご飯をパクつくのはわかっていたが、野菜入りのお吸い物・・・炊き込みご飯より先に食べているし・・・
「レシピを教えてあげよう。」
・・そうなんだろうけどさ・・・
旦那はすっごくうれしそうに私の方を見てにやにやしている。
はいはい、私の作った食事の野菜は、最近食べてくれなかったですよ。お味噌汁も口をつけてもらえませんでしたよ。
同じ料理に野菜とお肉が入っていると、お肉だけは食べていたから、味が悪いわけじゃないと思うんだけど・・・
ゆえはお吸い物を1回、炊き込みご飯を2回おかわりして、大満足。
お吸い物に入った野菜も全部食べたな~
いや、それでいいんですよ、本当に・・食べてもらった方がいいんですけど・・
はい、すみません。降参です(笑)
ニンジンの細切りなどを入れたお吸い物は、確かにおいしかった。ほんのり甘くて・・旦那はにんじんから甘みが出たと言っていたけどね。
桜エビの炊き込みご飯。これもおいしかった。来月、静岡に行く予定があるから、同じ「桜エビの炊き込みご飯の素」を買って帰ろうかな~
そして、もやしの卵かけ中華炒め・・いや、これおいしいんですけど、朝からこれはちょっときついかも・・
旦那も「夕食メニューだよね。」と言っていた。旦那は朝からラーメン食べる人なので大丈夫なのだろうが、起きて直後にこのメニューは少々しんどい(笑)
残った『もやしの卵かけ中華炒め』は、旦那が完食。
ゆえの「パパのお料理おいしいよ!」で、パパはにこにこ、ママは微妙な朝食でした(笑)
でも、おいしかったよ。ご馳走様!
今日は朝から雨なので、和泉市にあるららぽーとへ行く。本当は家の片づけでもしたいところではあるが、1日中家にいるとゆえが「お外行く!」「キティちゃん見たい!アンパンマン見たい!」「おかし食べたい!」「ジュース飲む!」などと言いだし、ややこしいことになる。
ららぽーとまでは混んでなければ車で30分ちょっと。時間つぶしには良いところだ。
外に出たら、たまたま雨が止んでいた。うちは玄関からガレージまでは屋根がないので、一時的にでも止んでくれていたら助かる。だが、「雨止んでるね。」と言った瞬間、降ってきた。あれ?
旦那は荷物を持って、ゆえと手をつないで、駐車場へダッシュ。私は玄関のカギを閉めていたら、ドスン、ガシャンと大きい音が聞こえた。
旦那とゆえが尻もちをついて、ゆえは「痛いよう!」と大泣き。
ゆえが転びかけて、フォローしようと思った旦那ごと転んだんだと思ったら、旦那が先に足を滑らせて転んだらしい。
私がゆえを抱き上げて、なだめているうちに旦那はとりあえず荷物を車に乗せて・・から戻ってきてゆえを抱っこ。
「ゆえちゃん、ごめんね~パパが悪かった~」と謝りまくりだった。
ちょっと頭を打ったようだが、大したことはなかった。
「痛いの痛いの、パパのところへ飛んで行けー!」をすると、けろっと泣きやんだ。びっくりしただけのようだ。
ガレージが半地下でちょっと坂になっている上に、コンクリートで、おまけに雨で濡れていたので転びやすかったんだね。
大したことなくて良かった。では、出発~!
サンタさん、いつ来るの?
車の中では、TUTAYAで借りた「おかあさんと一緒」のDVDを見る。時期的にはちょっと早いがゆえが「これがいい!」言うので、雪ダルマとサンタさんが出てくるシリーズを借りた。
お兄さんとお姉さんが雪だるまを作っているのを見て「手袋してないよ。手袋しないと冷たいよ。」と的確なつっこみ・・・(笑)
その後の雪ダルマと遊ぶシーンではちゃんと手袋をつけてました。
最近、『ノンタン』でもサンタさんが出てくるシリーズを見たので、サンタさんに夢中だ。
「ママ、サンタさんいつ来るの?」としつこく聞く。
「クリスマスにならないと来ないよ。」
「クリスマスっていつ?」
「12月。もう少し寒くなってからだよ。」
というような会話を繰り返す。
去年は、クリスマスが終わってからサンタさんブームが来たので、それよりはいいのかも・・・
駐車場は、立体駐車場なので、そこに車を停めることができれば雨にも濡れず中に入れる。駐車場代は無料。だが、立体駐車場に停められなければ、屋上や平面の駐車場になってしまうので、思い切り雨に濡れてしまう。
先週の台風の時は、駐車場待ちの車が道路にまで並んでいたので、今回は開店時間の10時ちょうどに着くようにした。だが、開店前からすでに長蛇の列。ありゃ・・・
開店直後の混雑だったので、それほど待たずに入れたが、駐車場に到着した時はすでに1階は満車になっていた。
人気だな~。というか、皆さん、考えることは一緒ですね。1日雨で、子供と過ごすならここはいい場所だしね。
ららぽーとは、子供連れが行きやすいようなコンセプトになっている。キッズルームもあるし、それ以外の子供を遊ばす場所もあり、通路も広い。
一番いいな、と思ったのがトイレだ。多目的トイレではない普通の女子トイレでも、ベビーカーで入れる個室が多く作れられている。多くのショッピングモールは女子トイレにベビーカーが入れるトイレがひとつあれば良い方だ。下手したら、ベビーカーごと入れるのは多目的トイレだけだったりする。
そして、トイレのカギ。通常のカギの位置以外に、子供の手が届かない位置にもカギがついている。
・・他のお母様方も経験したことがあるのでないでしょうか。子供を連れてママが用を足している時に、子供にカギを開けられそうになったことが・・・
うちは何度もあり、その度に「待って!開けちゃダメ!」と叫んでいた(笑)だから、最初にここのトイレに入った時はちょっと感動した。
キッズ用トイレも各階にあり、トイレトレーニング中のわが子もここのキッズトイレは好きで、自分から進んで「おしっこする!」という。本当に助かる。
『ママ応援』と謳っているだけあって、色々考えられていると思う。
ららぽーとでは、ゆえをキッズルームなどで遊ばせ、私と旦那は交代で行きたいところを見に行った。
あちこち移動しながら遊んでいたが、ゆえが一番気に入ったのはラキューだった。小さなピースを組み合わせて、色々作れる。平面でも作れるが、上級になると立体で怪獣やら電車やら色々作れる見たい。本屋さんにラキューコーナーがあり、ゆえと・・・旦那も夢中になっていた(笑)
ゆえにはちょっと早いかと思っていたが、なんか目を輝かせて、旦那に「これ作って!」と見本を指差して、キリンやゾウなどを作らせていた。私も旦那が交代で本を見に行っている時に見本を見ながらザリガニ作ったが、ブロック系が苦手な私でも見本があればそこそこ作れる。旦那は作るよりピースを探す方が大変と言っていた。
自分で作るまでは、難しそうだと思っていたが、作ってみると案外すぐ作れるし、面白い。ハマるのもわかる。これが立体になったり、自分で考えて作るようになると難しくなりそうだけど・・
ゆえも自分でピースをくっつけようとしたみたいだけど、まだできずに少々イライラ。細かいし、少し力もいるから、まだちょっと自分でするのは難しいのかも・・
旦那が作ったものを壊す方が楽しそうだった(笑)
今は、まだ無理だけど、もうちょっと大きくなったらハマりそうだな。
この手のおもちゃは、放っておいても、旦那が買ってくるだろうし・・・
結局、今日は1日ららぽーとにいた。ゆえもそれなりに遊んで、楽しそうだったし、家族3人で過ごせたし、珍しく1人でぶらつく時間も取れたし、有意義な日曜日だったかな。
ららぽーとには、平日が雨で、特に予定がなければゆえと2人で行くこともあるが、1人で見たいものをゆっくり見れるとことなどない。見たいものどころか、必要な買い物ですら、ゆえがゆっくりさせてくれない。でも今日は、旦那のお陰でゆっくりできた。ありがとうね。
帰ったのは、夕方の6時半頃。ゆえは、今日もお昼寝はしなかったので、帰りの車の中で寝るかと思ったが、家に着くまで起きていた。体をそんなに動かしたわけではないので、それほど疲れてないのだろう。ゆえに夕食を食べさせて、お風呂に入れて、ゆっくり寝ました。


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text:
EdTech投資世界1位の中国で、「教育の未来」について講演してきました。 – スタンフォードオンラインハイスクール校長 星友啓 Official Web Site
今回のGESもそうした中国のトップEdTechユニコーンのいくつかが中心となって開催されているものでした。
「今後、世界の初中等教育が進化していくか」をテーマに基調講演を開催。
私の基調講演のテーマは、今後の世界の初中等教育が進化していくかということでした。教育の個人適応化(Personalization)が進み、オンライン教育が発展するとともに、教育の分散化が進んでいく。その中で、生徒のより主体的な学びの姿勢が求められ、教師の役割は特定の教科を教えることから、生徒の学習を包括的にアドバイスしていく方向にどんどんシフトしている。
そんな感じで、以前にこのブログでも紹介したテーマを織り交ぜて話してきました。
以前の関連ブログは、以下をご覧ください。
パーソナライズド・ラーニング:http://tomohirohoshi.com/?p=276
オンライン教育: http://tomohirohoshi.com/?p=209
教育の分散化:http://tomohirohoshi.com/?p=284
基調講演のあとは、中国とインドの教育リーダーとパネルディスカッションで意見を交換しました。それぞれの国の教育が抱えている課題や今後の教育が向かっていく方向性を議論しましたが、国は違っても、大局的なレベルで問題意識が共通していることを再認識しました。
中国のオンライン教育の空気感は?
さて、学会を通じて最も驚いたことは、中国でのオンライン教育に対する姿勢です。先ほど述べたように中国はEdTech世界一で、さらに、教育以外の分野でもテクノロジーの導入がとにかく早い国として知られています。そうした理由で、オンライン教育もすんなり受け入れられているのではないかと、仮説をたてていました。
私の基調講演の後に多くの中国人教育者がスタンフォード・オンライン高校について、質問しに来ました。彼らとの会話の中で感じたのが、オンラインで効果的な教育が可能であるかどうかということへの懐疑的な考えでした。
アメリカでもオンライン高校立ち上げ後から、つい5年くらい前までは、オンライン教育に懐疑的な見方が多く、スタンフォード・オンライン高校を明確に説明して、懐疑的な考えを払拭するのに骨が折れました。しかしここ数年では、スタンフォード・オンライン高校の認知度も高まり、オンライン教育が拡大してきた中で、以前のような懐疑的な視線に悩むことが非常に少なくなりました。
しかし、今回の中国の教育者との会話はなんだか5、6年前のアメリカでの会話に似ているのではないかと感じました。かなりの興味はあるんだが、懐疑的な感覚がぬぐいきれないといった感じです。中国では、オンライン教育にそんな懐疑は無関係だと考えていたので、なんだかちょっと驚きました。
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Stanfordオンライン高校校長 哲学博士
Education; EdTechコンサルタント 1977年東京生まれ。 2008年Stanford大学哲学博士修了後、同大学哲学部講師として論理学で教鞭をとりながら、 Stanford Online High Schoolスタートアッププロジェクトに参加。 2016年より校長に就任。 現職の傍ら、哲学、論理学、リーダーシップの講義活動や、米国、アジアにむけて、教育及び教育関連テクノロジー(EdTech)のコンサルティングにも取り組む。 2000年東京大学文学部思想文化学科哲学専修課程卒業。 2001年より渡米、2002年Texas A&M大学哲学修士修了。
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緊急事態宣言が全面解除されたことを踏まえまして、6月から「居酒屋はくえい」を始めとするclub Zy.チャンネル内ニコ生放送を再開します。また、MAGNET by SHIBUYA109内セレクトショップ「SHIBUYA Zy.」は6月1日(月)から再オープンし、こちらも新しい取り組みの商品が次々に発表されます。
歴史あるファッションブランド【BUFFALO BOBS】で全国9実店舗を展開中のパワードバイパーソンズ社とは、ヴィジュアル系を題材としたファッションに関して業務提携し、2019年4月よりセレクトショップ【SHIBUYA Zy.】を渋谷スクランブル交差点に隣接した「MAGNET by SHIBUYA109」5Fに出店しています。
ここは、激増し続ける来日観光客をメインターゲットにして、”ヴィジュアル系を中心にアイドル系などのジャパンポップカルチャーのランドマーク” を目指すものです。
そのために、ヴィジュアル系を今まで以上に世界各国へ浸透させることを目的として、英語圏最大級のJapanロック情報サイト【JROCK NEWS】と包括的パートナーシップ契約を締結しています。
インタビュー記事やレポート記事などのコンテンツを、相互に翻訳し独占掲載することで、お互いのサイトの繁栄を図っています。
そして今年3月、ヴィジュアル系に特化したフリーペーパー【Vijuttoke】を2010年より発刊し続け、現在ライブハウスの経営をはじめ、ラジオやTV番組の企画制作、イベントの企画制作・主催をしているFoojinrock Music社と、ヴィジュアル系のメディア事業連携を核とするサービスに関して包括的パートナーシップ契約を締結しました。
今日までやって来れてますのも、ひとえに皆様方のご支援とご協力の賜物です。
心より感謝申し上げます。
皆様へは、これまで以上にご満足いただけるサービスの向上を目指して、
ヴィジュアル系の更なる発展に尽くす所存ですので、今後とも引き続き変わらぬご支援をお願い申し上げます。


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text:
回を重ねるごとに「リンパって大事ですねー」「習ってよかったぁ」と、すっかりリンパの世界にハマった様子です(^^♪
自分の体のケアのため、将来何か始めるためのきっかけになれば・・・と受講を決めたとのこと。
具体的なことは決めてないそうですが、とにかく何か始めたい。資格を取得することで自信がつき、また新たな目標が見えチャレンジしていく・・・
その繰り返しで・・・どんどんステップアップし進化していきたい。私もまだまだチャレンジしたいこといっぱいです(*^_^*)
なりたい自分への始めの一歩。そして、その後も・・・私に出来ることはお手伝いさせて頂きます!!
講座は『リンパトリートメント資格取得講座』と『セルフリンパケア講座』があります。興味のある方は、ぜひHPの『スクール』をご覧ください。


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text:
15%OFFクーポンコードと併用可能です。
クリスマス限定のボックスで届いて、しかも2点購入すれば10%OFFなのでお得ですね。
自分用と彼や彼女用に、はたまた彼や彼女用に2つ購入もいいかも。
ちなみに私は今回夫用の時計と、私用のカフのセットを頂きました。
出典:https://www.danielwellington.com/jp/
また、ダニエルウェリントンHPにて2017年11月22日〜11月27日までブラックフライデーセールが開催されています。
[aside type="normal"]
腕時計購入で交換ストラップ無料
Dapperシリーズ全品25%OFF、交換ストラップ無料
15%OFFクーポンコードと併用可能です。
クリスマス限定ギフトボックス
▼クリスマス限定ギフトボックスはこんな感じで届きました。
赤いリボンがクリスマスっぽくて可愛いですよね。
実際にリボンが巻いてあるわけではなく、マグネットで開くようになっているので簡単に開きます。
▼箱の中には、また箱が、、、
▼さらにスライドさせるとまた箱が、、、
▼そしてようやく時計にたどり着きました(笑)
[voice icon="http://tamukichi.net/wp-content/uploads/2016/03/image-1.jpeg" name=タムきち type="l"]夫と「マトリョーシカみたいだね」と笑いながら開封してました。[/voice]
ポジティブに考えるなら、大切な時計ですからこれだけ手厚く包装していただけるのはありがたいですね。
時計とカフの紹介は別記事で詳しくしていきますね。
15%OFFクーポンコード
先ほどクリスマスキャンペーンのご紹介をしましたが、実はクリスマスキャンペーンと併用できる15%OFFクーポンコードがあります。
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15%OFFクーポンコード:tamu
有効期限:2017年12月31日
15%OFFクーポンコードの使い方
パソコン用サイトで説明しますが、スマホでも操作は同様です。
▼ダニエルウェリントンHP(https://www.danielwellington.com/jp/)のカート内で「クーポンコード有り」をクリック
入力欄が表示されるため、「tamu」と入力
▼15%OFFクーポンコードが認識され、割引後の金額が表示されますよ。
[voice icon="http://tamukichi.net/wp-content/uploads/2016/03/image-1.jpeg" name=タムきち type="l"]15%OFFクーポンコードはクリスマスキャンペーンと併用可能ですが、15%OFFクーポンコードだけでも使用可能ですよ![/voice]
クリスマスキャンペーンは2点購入しなければ10%OFFにはなりませんが、1点だけ購入したいという方でも15%OFFクーポンコードは使用可能です。
ダニエルウェリントンさんはクリスマスなどのイベントに合わせてよくお得なキャンペーンを行っています。
私も「腕時計を1点購入でお好きなベルトをプレゼント」というキャンペーンの時に購入し、お得で嬉しかったのを覚えています。
前から腕時計が欲しかったけど、なかなか購入までには至らなかったという方も、今回のクリスマスキャンペーンを機にお得にGETできますように。
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たむろぐを書いているタムきちと言います。 2人の発達障害児と夫と暮らしている33歳の主婦です。 育児をしながら副業で稼いだ経験から、副業で稼ぎたい人に役立つ記事を書いていきます。 他にもミニマリスト関連の記事や、発達障害の子どもについての記事を書いています。
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「今年度中の条例改正に向けて取り組んでいく。」
という大変力強いご答弁を議会本会議という場でいただけ、子どもたちにとって安心安全なまちづくりの実現に向けて、大変有り難いご答弁だと感じています。
早期の実現に向けて引き続き取り組んでいきます。
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2、公共施設へのフリーWi-Fi導入について
本市は多くの公共施設を抱えていますが、現状フリーWi-Fiを導入していない施設が多いのが現状です。
災害時におけるライフライン確保の観点からも、教育環境の充実等の市民満足度の向上への観点からも、公共施設へのフリーWi-Fi導入を進めるべきであり、実際、市役所本庁舎や、会議や催し物の会場となることの多いリム・ふくやま、ローズコムや各市民センターなど、導入への要望の声を多く聞いています。
そういった施設へ早期に導入を進めていただきたいと考え、問い質しました。
「Wi-Fiは、観光推進にとって重要なインフラとなっているだけでなく、災害時の情報伝達・情報収集においても有効な手段の1つであると考えている。今後、フリーWi-Fiの導入・拡大に向け、検討していく。」
という前向きなご答弁をいただきました。
その市長のご答弁を受け、
災害はいつ起きるか予測できないことであることを踏まえつつ、また学習環境の充実のためにも、ぜひ早期に導入していただるよう更なる要望をしました。
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3、電動キックボードの導入による観光施策・交通機能の強化策について
現在、千代田町の芦田川河川敷で「かわまちづくり」の整備工事が進んでいます。
その河川敷において、電動キックボード等のライドシェアの実施ができれば、効果的な観光施策となると考えています。
またこういった電動モビリティの活用や導入は、公共交通機関の駅や停留所から自宅や目的地までのちょっとした距離、いわゆる「ラストワンマイル」への課題解決に対しても、その効果が期待されています。
実際に、電動キックボードが導入されている国へ訪問した際に、私自身利用してみて、体験の中でそう感じました。
そういった観点からも、本市においての活用や導入を検討していただきたく、問い質しました。
「電動キックボードは、街中や観光地での手軽な移動手段のみならず、新たな交通インフラとしての可能性も期待できる。今後、実証実験の実施に向けて支援していく。」
と前向きなご答弁をいただきました。
今後、まずは実証実験に向けて動き出しそうでワクワクしております。
その市長のご答弁を受け、
全国初となる導入の実現を行い、全国に向けて情報発信し、本市の知名度向上への施策としていただきたいことを要望しました。
また実際の導入にあたっては、国交省との連携を積極的に行い芦田川河川敷での導入と、福山駅から中央公園までのルートの特区申請を行い、地元商店とのタイアップや、現在中央公園で本市が行っているPark-PFI手法による施策の強化策としても機能させていただきたい旨の要望を行いました。
それから同時に、導入における安全対策に対する提言も行いました。
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4、ひきこもり支援について
内閣府が平成27年度に実施した調査において15歳~39歳の「若年ひきこもり」は、54万1000人と、また今年同じく内閣府は、40歳~64歳のひきこもり状態の人が、全国に61万3000人いるとそれぞれ推計を公表しました。
本市においても、現在ひきこもり状態にあり、悩んだり苦しんだりしている当事者の方々や、またその当事者の方々を支えておられる保護者の方々が多くいます。
本市として今後更に支援体制を強化してもらうべく、問い質しました。
「本市のひきこもり状態にある方は、概ね4,000人程度と見込まれる。ワンストップで、一元的に相談を受ける窓口がないことが課題であり、早急に設置に向けて検討する。今後より一層、関係機関で情報共有し、連携強化を図っていく。」
と大変力強いご答弁をいただきました。
ひきこもりへの支援が、更に強化されていきそうで、大変有り難く感じています。
その市長のご答弁を受け、
早期のワンストップでの一元的な窓口設置を要望し、
「当事者や家族を孤立させない、自助グループや家族会などのグループ支援体制の強化」
「民間の支援団体の把握と更なる連携強化や、支援団体へのバックアップ体制の構築」
「市作成の『子ども若者相談支援機関ガイド』の内容の充実と、ホームページやSNS等も駆使した情報発信戦略の構築」
「ひきこもりに対する企業の理解促進のための行政による支援体制の構築」
をそれぞれ要望しました。
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5、子どもへの情報モラル教育について
今や年々スマホの利用率は上がり、また低年齢化してきています。
今後スマホは、子どもたちにとって避けては通れないツールになってきており、携帯電話やスマホ、SNS等が関係したトラブルは年々増加しているのではと危惧しています。
子どもたちへの情報モラル教育を更に充実したものにしてもらうべく、問い質しました。
それに対して教育長から
「情報化社会を生きる児童生徒には、情報モラルの必要性や情報に対する責任、望ましい情報化社会の創造に参画しようとする態度を、発達段階に応じて身に付けさせていくことが必要である。」
とご答弁をいただきました。
その教育長のご答弁を受け、
情報モラル教育がいかに喫緊の課題であり、重要であり、緊張感を持って取り組まないといけないものであるかを提言しました。
先日の新聞報道によると、大麻や覚醒剤、危険ドラッグの使用に関して、「構わない」と答えた中学生がどんどん増加しているそうです。
専門家の指摘によると、インターネットの影響がかなり大きいという分析です。
またスマホやSNS等が絡んだ、子どもたちに関するトラブルも年々増加してきており、特にいじめに関しては、スマホやSNS等が普及する前と比べて、いじめの状況がかなり変化してきており、いじめの被害者は、24時間逃げ場がなく、また大人も気付きにくい、そんな環境に身を置かれています。
子どもたちが、何か大きな事件・事案に巻き込まれる前に対策を組んでいく必要があり、教育現場での情報モラル教育に関する、対児童生徒、対保護者、対教職員への更なる研修体制の充実を要望しました。
また現在は、わずか2歳の段階で、46.6%の子どもたちがインターネットを利用しており、今後は、保育園や幼稚園でも情報モラル教育が必要不可欠であり、未就学の子どもたちや保護者の方への研修、学びの場の必要性を提言しました。
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最後までご覧いただきありがとうございました。
これからも引き続き様々な取り組みを進めてまいります。
本日は、公益社団法人 全国学習塾協会主催の教育シンポジウムのパネラーの1人としてお招きをいただきました。


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text:
お客様のお名前を300名以上覚えているスタッフが大勢いる
コミュニケーションの取れる場がある
専門的なアドバイスの出来るスタッフがいる
今後の事業展開について
ビジョンの確立・実行グループの編成
スタッフの育成プログラム
薬・化粧品・日用品の販売
失敗を恐れず、チャレンジ精神のある方
自分で考え、行動が出来る方
スタッフが楽しく仕事に取り組める環境作りに力を入れて行動しています。
初めての方でも1つ1つスキルアップ出来る様な指導を実施しています。
入社・現在の仕事を選んだきっかけは何ですか?
私が以前、この仕事に就く前に体調が悪くなってしまったことがありました。その時は病院にも行く時間がなく近くのドラッグストアに行き登録販売者の方に親切に対応して頂きました。そのことが有り、また人と話す事が好きだったので、わたしもそのように人の役に立てる仕事に就きたいと思いこの仕事を選びました。
現在の仕事のやりがいは
自分では当たり前だと思って行っていることに対してお客様から「ありがとう」と言って頂ける事が多く、とてもやりがいに感じるし、もっと頑張ろうという気持ちにさせてもらえます
業務で印象に残っているエピソードは?
入社したばかりの時は商品の売場を聞かれてもすぐにご案内出来ずお客様をお待たせしてしまったりして自信が無くなってしまう事がありました。ですが、お客様のご案内や、品出し、前出し作業を重ねていくうちに速やかにご案内できるようになってきた時が自信にもつながりとても嬉しい気持ちになったことが今でも印象に残っています。
とても明るい職場だと感じています。ご来店いただいているお客様も常連の方が多く優しい方ばかりで働きやすい雰囲気です。
丁寧な接客も忘れず、なおかつ迅速な対応が出来るようになりたいと思っています。また化粧品や医薬品の知識を身に付けお客様のご相談に的確にお応えできるようにしたいです。
プライベートで一番はまっていることは?
YouTubeを見る事です。
求人応募者に一言メッセージ
初めて就く職種だったので色々と入社する前はとても不安でした。ですが、入社後は一からしっかり理解するまで、丁寧に教えて頂けました。最初はなかなかできない事もありますが、出来た時はとても達成感も感じられ、また自分の自信にも繋がって行きます。なのであまり心配に思うことは無いと思います。
お客様に一言メッセージ
いつもご来店頂きありがとうございます。お客様が快適にお買い物が出来るような環境作りに努めてまいります。
納品作業、開店準備、朝礼にて伝達事項などの確認
化粧品売り場メンテナンス
その他売場メンテナンス
薬のヤスイ公式LINE
Copyright (c) 2016 - 2022 株式会社ヤスイ All Rights Reserved.


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text: (左から)ISEF2012ファイナリストの井戸川さん(元SSリーグ生)、樫村さん(GFEST・SS1生)、久保さん(GFEST・SS1生)、そして中学生として日本からただ一人Broardcom Mastersに参加した増井さん(GFEST・SS1生)


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text:
フレイル予防に取り組もう! – 福岡市薬剤師会 (fpa.gr.jp)
※昨年のロコモティブシンドロームに関する過去の記事
ロコモ・フレイル・サルコペニア研修会 開催 – 福岡市薬剤師会 (fpa.gr.jp)
ロコモティブシンドロームとフレイルの違いは何なのかということは説明が複雑になります。簡単に表すとこのような感じになります。
運動機能が低下した介護により近い「ロコモティブシンドローム」や「サルコペニア」になる前段階を含めた状態を「フレイル」と表します。
「元気で長生き」のために、早くから予防することが大事です。フレイル状態になっても早期に発見し、改善していけば元の元気な生活に戻れます!
https://www.mhlw.go.jp/content/000620862.mp4
(厚生労働省HPより)
一般社団法人 日本生活習慣病予防協会のホームページに詳しい説明があります。参照ください。
ロコモティブシンドローム/サルコペニア/フレイル | 生活習慣病 | 一般社団法人 日本生活習慣病予防協会 (seikatsusyukanbyo.com)


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text:
子供が生まれてから、ずっと食品工場で働いていたんだけど、子供達をもっと近くで見ていたくなって、自宅近くの介護施設に、調理当番として入ったの。そこで利用者さんと触れ合う機会があって、ただ話すだけでも利用者さんがパーっと笑顔になるのが嬉しくて。だから、調理当番じゃなくて、介護職として働けたらもっと楽しいだろうな~と思ったから、介護初任者研修を受けたんだ。研修が終わって資格を取って、調理当番じゃなくて介護職として、別の職場に移ったんだよ。
なるほど。介護の現場を見て自分もやりたいと思って、資格を取って着実にステップアップしていったのですね。
44歳で受講した介護初任者研修はどうだったか?
介護初任者研修について、聞いてみました。
介護初任者研修はどうだった?介護初任者研修を受けなくても、介護職には就けるの?
介護初任者研修を受けなくても、介護の仕事に就くことはできるよ。たとえば、掃除とか食事の準備とか洗濯、身の回りのちょっとした世話は、資格がなくてもできる。
でも、食事のケアとか入浴介助、衣服の脱ぎ着とか車いすに乗せるとか、直接高齢者さんの身体に触れる介護は資格がないとできないの。私は、資格を持ってちゃんと介護がしたかったから、介護初任者研修を受けることにしたんだ。
介護初任者研修は、色々探して通いやすいところで受けたよ。週に2日、3ヵ月通った。研修は朝8:30~15:30とか16:30までみっちり。前半は座学で、後半は演習もどんどん入ってくる。実習は、一日実際に介護施設に行って介護の実際を見てきた感じ。仕事をしながら受けたからすごく忙しかったけど、勉強するのが楽しくて、あっという間だったよ。
すごく楽しそうに話す友人。実は、子供のころからの友人なんですが、子供の頃は勉強があまり好きではなかったんです。高校卒業後、進学せずに就職しましたし。「勉強ってこんなに楽しいんだ~と初めて思えたよ」と笑っていました。
友人は40代ですが、介護初任者研修を受けた人は何歳くらいの人が多かったのか聞いてみました。
受講者の方は、何歳くらいの人が多かった?
年齢層はすごく広かったよ。30代や40代、50代の人が多かったかな~。でも、20代の人もいたし、最高齢の人は75歳!!40代なんて、まだまだだな~って思った(笑)
最高齢は75歳!!ほんと、40代なんて若い方ですね。実際、介護の現場では50代以上の方も大勢活躍していらっしゃるそうです。
44歳で介護職への転職活動はどうだったのか?
とはいえ、就職活動はスムーズに行ったのでしょうか。そのあたりも聞いてみました。
初任者研修を受けた後、就職活動はどうしたの?調理当番で働いていたところに介護職として配置換えになったの?
調理当番で働いていた介護施設は、私が資格を取っても介護職としてじゃなくて、調理当番が足りないからそっちを続けさせたかったみたいで、折り合いがつかなかったの。
でも、私はどうしても介護職につきたかったから、求人広告とかハローワーク、転職サイトで求人を探して、今の職場を見つけたんだ。
すごいね。パワーあるな~!求人は、沢山あった?スムーズに行った?
介護の求人は、すごく沢山あるよ。初任者研修を終えていれば、資格職ってことで資格手当もつくし、普通に正職員に決まったよ。
ただ、一口に「介護施設」と言っても、本当に色々なところがあるからよく考える必要はあるよ。
たとえば、デイサービスがいいのか、居住型の施設がいいのか、おむつのケアまで必要な介護がやりたいのか、夜勤があってもOKか、訪問介護の形がいいのか、とか。
実は、介護初任者研修を終えて最初に就職したところは、ちょっと合わなくて、半年ほどで辞めちゃったの。シフトがあり得ない時間配分で組まれていて、私にはやりきれないな~と。
その後転職先を探したら、すぐ見つかって。それが今の職場なんだけど、ここは私がやってみたかった介護のスタイルだし、一緒に働く人たちも気持ちが良くて長続きしているよ。
40代で、こんなにもあっという間に正職員として転職が決まるなんて、事務系などの仕事ではほぼあり得ないな~と感心してしまいました。
介護職は、働く場が地元で見つかるということも特徴的だと思います。
この友人も、それ以外に40代で介護職に転職した友人や、30代で介護職に転職した知り合いも、みな「家の近くの職場で正職員になれる」のが良いと、口をそろえて言っています。
半面、この友人の最初の職場のように、合わなくて短期で離職するケースもあるようです。それでも、介護初任者研修を終えて資格を持っていれば、別の職場に移ることも可能です。
もし、介護職に興味があり、介護職が合うと思う方は、介護初任者研修からスタートして介護の現場に飛び込んでみるのも良いかもしれません。
どんな人が介護職に合うと思うか?
じゃ、どんな人が合うと思うのか、友人に聞いてみました。
介護の仕事、Wさんにはすごく合うし楽しんでいるのが伝わってくるよ。働いてみて、どんな人が介護の仕事に向くと思う?
どんな人に介護の仕事が合うのか、なんて大きなことは分からないよ~(笑)。
けど、介護がしたい、介護を仕事にしたい、っていう人なら誰でも大丈夫だと思うよ。
一口に介護の仕事って言っても、すごく沢山の種類があるし。自分がどんな介護をしたいのかを考えて、研修や職場選びをすると良いと思う。
ちなみに、この友人、子供の頃から知っている私から見ると、すごく面倒見が良い人です。いい意味で「おせっかい」。それから、明るく元気です。だから、工場勤務から介護職に転職したと聞いたときも、納得しました。
また、彼女は、お父様の介護をしていた時期もあります。その時にも、介護の重要性や可能性を感じたそうです。
44歳で飛び込んだ介護職。将来はどう考えているの?
家から近い地元の職場で、正職員として夜勤もこなしながら、生き生きと介護の仕事をする友人。介護の仕事を続けるにあたって、将来の展望を聞いてみました。
介護職は、介護初任者研修から、実務研修、介護福祉士とステップアップしていくことができるでしょう?仕事としても、資格としても、どんな風に将来を考えているの?
まずは、ちゃんと介護の仕事ができるようになりたい。それから、ステップアップとして介護福祉士まで取るのも良いんだけど、その前に、違う分野の資格も取りたいと思っているの。それでこの前「レクリエーション介護士」の研修を受けてきたよ。
レクリエーション介護士?
レクリエーション介護士研修では、高齢者さんが楽しめて、笑顔になれるように色々なコミュニケーションや活動をする知識を学べるんだよ。
1級と2級があって、1級を取るにはまず2級を取らなければならないの。でも、2級を取った段階で、レクリエーション活動の企画から実行まで責任を持ってできるから、介護活動の幅がすごく広がるんだ。
次には、「喀痰吸引(かくたんきゅういん)等研修」を受けるつもり。
かくたんきゅういん??
そう。たんの吸引や、食べられなくなった方が直接胃に管を通して栄養を取ることを「経管栄養」とか「胃ろう」っていうんだけど、そういうケアもできるようになるの。
これまでは、たんの吸引や胃ろうのケアは、お医者さんや看護師さんしかできなかったんだよ。でも、この研修ができたことで、医療と看護の連携がとれる条件の中で、介護職の人も、できるようになったの。
介護の現場では、二つともすごく大事だから喀痰吸引等研修を受ければ、介護職としてできることが本当に幅広くなるんだよ。
介護の現場では、国家資格である介護福祉士を目指すのが王道かなと思っていたのですが、そうではなくて、レクリエーションや、喀痰吸引といった、専門的な研修を受けて仕事の幅を広げるという方法もあるそうです。
介護職に就く前に長く勤務した食品工場時代は、将来の展望なんて考えたこともなかったという友人。今は、介護の世界は幅が広く、かつ奥が深く、毎日が仕事をしていて自分自身の成長にもつながっている実感が持てるそうです。
40代で介護職を目指そうと思っている方へのメッセージ
「70歳過ぎても働けるし、介護職に転職して本当に良かったよ!」と目を輝かせる友人に、介護職に興味がある方、特に40代以降の方へのメッセージを聞いてみました。
介護の現場って、40代から飛び込んでも大丈夫とか、いや大変とか色々言われるよね。だから、介護職に興味はあるし、求人も多いからチャンスも沢山あるだろうと想像できても、飛び込む勇気が持てない人もいると思うんだ。そんな方に、何かメッセージをお願いします!
そうだね。まずは、自分がどんな介護をしたいのか、イメージを持つ事が大事だと思う。
40代になると、親の介護を経験していたり、具体的に想像できたりするよね。だから、自分の親を介護するなら、どんなふうにしたいか、どんな介護を受けさせてあげたいか。それを考えても良いかも。
あと、働く施設も、通いのデイケアサービス、居住型、医療と抱き合わせの施設、夜勤がある施設、訪問介護とか、本当に沢山あるからどんな施設で働きたいのかも考えたほうが良い。
もし分からなければ、私みたいに調理場とか、資格が必要ない職種に勤めながら初任者研修を受けて考えても良いと思うよ。初任者研修は、週末に受けられるコースもあるし、やる気になれば仕事との両立はできるよ。研修機関によっては就職まで紹介してくれるし。
初任者研修を修了して試験に合格すれば、資格手当もつくし、正職員での就職も叶う可能性が高いよ。
そして、就職の面談では、実際にちゃんと施設を見せてもらうこと。できれば、一日体験させてくれるなら、その方が良いと思う。そして、どんな方が入所しているのか、介護の程度が重度な人が何人くらいいるのか、車いすの人は何人とか、トイレの介護まで必要な人がどれくらいいるとか、ちゃんと見てきた方がいいよ。どんな人が働いているのかも大事。
今の施設は、一日体験入社があって、その後、上司になる人や経営者だけじゃなくて、現場の一緒に働く人たちもOKを出さないと内定が出ないんだ。だから、安心して勤めることができたよ。
介護の仕事は、これから絶対になくならないし、むしろ増えていく仕事。働き方も、仕事の広げ方も本当に幅広いから、挑戦したい人は、ぜひ挑戦して欲しいと思います!一緒にがんばりましょう!
友人は、すごくパワフルに、介護の仕事が本当に素晴らしいことを、とめどなく語ってくれました(*^^*)
最後に、「一緒に介護の資格取って働こうよ!」とまで誘われました(*^^*)
そうですね。初任者研修は、週末に開講されるコースもあるし、考えてみても良いかしれませんね。
40代から介護職を目指すなら、介護初任者研修を受けるのが近道!
今回、44歳で介護初任者研修を受けて介護職に転職した友人が生き生きと仕事の楽しさを語る姿を見て、誇りを持って好きな仕事をするって本当に素晴らしいなと思いました。
介護の現場は、楽しいことばかりではなく、気難しい利用者さんがいたり、重度の介護の方になると確かに大変な面があったり、利用者さんは高齢ですから亡くなることももあり寂しい思いをすることもあるそうです。
友人は、それでも「利用者さんが笑顔になってくれると本当に嬉しくて、この仕事に就いて良かった」と毎日思うそう。
もし、あなたも介護職への転職を考えているならば、思い切って一歩を踏み出してみてはいかがでしょうか。
そのためには、まずはじめに初任者研修を受講することをおすすめします。
介護初任者研修は、沢山の機関で開講しています。あなたの地元の情報を探しても良いですし、ネットで情報を集めるのもおすすめです。
ネットで情報を集めるなら、「ケア資格ナビ」で気になる講座の資料を無料で一括請求できます。ネットで見るだけでなく、パンフレットを取り寄せて比較すると、色々とわかることもありますよね。ぜひチェックしてみて下さい。
\介護資格講座の一括無料資料請求サイト「ケア資格ナビ」/
介護の仕事を通して、利用者さんも自分も笑顔になれる。
この友人とは別の、介護職に就いている友人の言葉が印象的でした。
「介護の仕事は、もう、本当に明るく、人間性丸出しでいられる。利用者さんと、バカ話をしたり、心の底から大笑いしたり。仕事であんなに笑える仕事なんて他にないと思う。利用者さんが亡くなったときは、寂しいけれど、人生終盤の時間を楽しく過ごすお手伝いができる介護の仕事って、本当にやりがいがあって大好きですよ」。
あなたも、あなたにピッタリな介護の仕事に出会えますように!
\介護資格講座の一括無料資料請求サイト「ケア資格ナビ」/
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40代の転職。自分の市場価値と転職市場ニーズを調査して最高の転職をしよう!
40代で転職は絶望的!?40代が転職成功のために登録したい転職サイト
就職氷河期世代支援プログラムの具体的な内容が見えてきた!?民間委託?対象業界は?
40代の転職。グッドポイント診断で自分の強みを見つけて転職活動に活かす方法
45歳で未経験職種に転職!3年目の年収はどうなった!?
40代なら天職に転職!自分らしく働きたい40代向き転職サイト・転職エージェント4選
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りんりん。就職氷河期世代。転職4回。45歳でストレスから自暴自棄になり退職、無職になる。それが毒親育ちによる自己肯定感の喪失等によるものと気づき、克服。その後「負けない」生き方を実践しているシングルマザー。45歳で天職に転職し、46歳で中古マンションを購入、心と暮らしの平穏を取り戻したことから、かつての私と同じような悩みを持っている方々に向け、人生を好転させるヒントや40代からの転職術、家計を守る方法などを発信しています。社会保険労務士有資格。2級ファイナンシャルプランニング技能士。アロマテラピー検定1級。日本語教師。


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text:
新規事業・新サービス作りのコンサル仕事しています – Hiro Fukami's Blog - 深海寛信のブログ
Players1st : スポーツの力で世の中をより良くする。現役アスリートの支援サービス
新規事業・新サービス作りのコンサルティング
Linuxの先生、エンジニアリング・スタートアップノウハウのレクチャー
Players1stは徐々に成長しているが、生活費分の売上にはほど遠い。(ちなみにうちは嫁x1,娘x1の3人家族。一人暮らしの金額の4〜5倍くらい必要かな)
そこで生活費のほとんど全てを稼いでいるのが2番目の「新規事業・新サービス作りのコンサルティング」。
新規事業コンサルの中身
これは企業規模関わらず、新規事業を立ち上げたい企業に対してアドバイスや実際進めるためのリサーチ、トレーニング、サービス概要・仕様づくりなどを行っている。
「コンサルティング」というと、超有名コンサル会社だとリサーチ・立案だけして高いカネ払って終わりなイメージだけど、成果が出ないコンサルなんて意味がないと思っていて、なるべく実践的なスタンスで行ってきた。
なので、自分で動いてリサーチ・ドキュメント化、人脈使って見込み顧客を見つける、テクノロジーの観点からの設計など、かなり顧客の近くでコミットしてやるようにしている。
営業は外部リソースを活用
1人で活動しているので、世の中に候補となりうる会社はたくさんあるだろうけど、リーチする手段に乏しいことが問題。
このブログやSNSで自己ブランディングを進めて行くのも手段だけど、手っ取り早くマッチングしたい。
そこで利用したのが転職仲介業者が行っている顧問派遣サービス。
経験のある専門家が週1回から課題を抱える企業に行って支援するサービス。 仲介業者にこちらのプロフィールを登録し、スキル・経験が活かせそうな顧客を見つけてマッチングしてくれる。 契約関係は、こちらは仲介業者と行い。顧客企業からの金額から当然仲介業者はいくらか(多分3割くらいかなぁ)抜いてこちらに支払う。
いくつか登録したけど実質動いているのは、以下の2つ。
i-common : パーソナルキャリア(旧インテリジェンス)の顧問サービス
サーキュレーション : 創業3年目くらいのベンチャー
彼らの営業力を使って多くの顧客候補から案件を作ってくれる。2017年1月中旬に登録していくつか案件化できているので、まずまずな成果。
やっぱり新規事業案件が多い
顧問派遣サービスの想定業務としては、ミーティング出てアドバイスして終わりなおじいちゃん世代を活かすサービスかと思っていた。サイトの作りもそういうイメージで作られているし。
でも実際はそんなゆるい案件は少なくって、社内ではどうしようもできないような案件が多いみたい。だから求められるものも高くなる。知見がごっそりない部分を求められたりするから実質コミット度合いが高くなリがちなことが今までの傾向として分かってきた。
自分のプロフィールの特徴が出ているのだと思うけど、技術的にはクラウド・インフラ・Web開発が範囲。業務的には新規事業立ち上げ案件の問い合わせが多い気がする。
時代の流れか、非ITな会社がITを使おうとしたり、低レイヤーな事業ドメインを何十年も続けてきた会社がレイヤーを上げてクラウドを使おうとしたり。そんな案件が多い。
今までの自分のやってきた分野はITが多いから、時代の流れを感じる案件は興味深いし、やっぱり新規事業を狙う案件は時代を新しく作っている感じがして面白いと思う。
リーンスタートアップの手法が活かしやすい
手法ありきにならないように、顧客の現状や求めるゴールに対して最適な手法を選ぶようにしているけど、今までのケースを見るに、やっぱり新規事業はリーンスタートアップの手法が有効になりやすい。
特に、なんとなく使うツールや業界は決めているどけ、実際何をしようか描けていないケースにリーンスタートアップの手法はとても有効。
こういうケースは最初の顧客のターゲッティングができていないので、そこから始めることになる。そしてよく顧客の現状を把握すること。
最悪なのは思いついた単なるアイデアをそのまま形にしようとしたり、アイデア前提で顧客に押し付けようとしたりするケース。これはほぼ間違いなく失敗(リリースしても顧客が付かない、最終的にコスト高になりキャッシュが尽きて終了)する。
ここらへんのノウハウというか実際自分でサービス作ってリリースして、失敗してヘンコできた経験があるので、のちのちこのブログでオープンにしていきたいと思っている。
相談・お仕事受付中です
新規事業は実際サービスをゼロから立ち上げた経験がないと、リリースまで行かずに終わる可能性がある。何から始めて良いのか、どんな要素を抑えておけば良いのか、未経験だと見通しが立たないから。視界0の中を進むようなもの。
新規事業は新規事業の立ち上げ経験者に学び、一緒に立ち上げるのが最も効率的で成功の確率が上がる。 (同じようにCEOを学ぶには実際にCEOになるしかないという言葉がありますが)
自分的には関わり方にもよるけど3〜5社くらいがキャパシティになると思うので、まだ案件募集中な状況。
今までの対応してきた企業規模は、東証1部から10名程度のベンチャー・スタートアップまで。
ということで、新規事業やりたいけどどうしよう?と思っている方、Facebook、Twitter、メールどこからでもまずは相談いただければです。
comments powered by Disqus.
Hiro Fukami
@d_sea. Business Starter and Engineer in Tokyo. Founder and CEO of Players1st inc. See more about me here.


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text:
「皆が先生であり生徒」という集まりを旨に、分からない箇所は素早く教えてくれる方があり、また的を得た質問も飛び交う活気に満ちています。
休憩においては、いつもながら季節を感じさせてくれる非常においしいデザートを出していただきました!
常に身体に優しい食べ物・飲み物に徹しておられるので全ては安心していただけます。無農薬栽培・オーガニックは、いつでもどこでも手に入れられる物ではないので、通常の食品より手間や苦労も掛かることと思います。
「冷たい飲み物と、温かい飲み物、どちらが良いですか。」との問いかけに、温かいほうの希望者が多かったことは意外でしたが、暑い時期には温かいものが身体に良いということをよく存じていらっしゃる皆さんでもあります。
次回開催の頃は更に面白い内容になりますが、同時に「読みづらい」内容でもあります。頑張って予習しておきます。


langs: ja en ja en en en en en en en en en fi en en ja ja zh ja ja zh ja ja ja ja ja en en en en en en en en en en fi en

text:
この7月に、都内で新プロジェクトがスタートした。 土地探しからご一緒してきたプロジェクトだ。 予算始め、学区など希望をお聞きしての土地探し。 候補地では、こちらも不動産情報を再確認。 さらにどんな住まいが建つのかザッと検討してきた。 そして、帯に短し襷に長しの果てのない候補の中で 最終決断をすることができた。
その間、土地を巡って率直なやりとりを繰り返した。 災害時はどうか? 日当たりはどうか? 希望の間取りを可能な予算で建てられるか? などなど。 出来るだけ、安心して土地購入をしてもらいたい。 結果それが住まいづくりスタートである。 よい住まいとしたい。        (つづく)
#シンプルモダン文京区台東区柏市建築家 #二世帯住宅台東区文京区荒川区足立区柏市流山市設計事務所 #和モダン台東区文京区荒川区足立区柏市設計事務所 #女性建築家台東区文京区荒川区足立区柏市設計事務所 #リフォームリノベーション台東区文京区荒川区足立区柏市設計事務所 #建築家台東区文京区荒川区足立区柏市流山市 #ナチュラル台東区文京区荒川区足立区柏市流山市建築家 #暖炉ペレットストーブ台東区文京区荒川区足立区柏市設計事務所


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(5)講師は、その他上記に付随関連するサービスまたは当社所定のサービスを行います。
第4条(提供する情報の内容)
当社は、セミナーにおいて提供する情報の収集に際して十分な注意を払っていますが、当該情報の内容に関する正確性、妥当性、適法性、有用性その他一切の事項については保証しかねます。
セミナーにおいて提供される情報の正確性等については、利用者から専門家に直接確認いただく必要があります。
第5条(利用上の注意)
利用者が当社に対して、個人情報その他当社所定の情報を提出または申告しない場合には、当社は、利用者に対する通知またはセミナーの提供をしない場合があります。
利用者は、セミナーの利用に関し、以下の事項を承諾するものとします。
講師は、予告なく変更となる場合があります。
不動産業関係者の方や営業的な情報収集を目的とした参加は、できません。
セミナー中に他のお客様への迷惑行為があったと当社が判断した場合には、退席をお願いします。
当社が不適切と判断した利用者には、セミナー参加をお断りする場合があります。
セミナー開始後30分を経過してからの参加(途中入場)はできません。
第6条(個人情報の取扱いについて)
当社は、個人情報保護法等の法令に則り、適法かつ適正な手段により個人情報を取得します。
当社は、当社から利用者に対する連絡時や利用者から当社に問い合わせを受けた場合には、電話対応の品質向上および問い合わせ内容の正確な把握、適切かつ円滑なサービス運営等を目的として、通話または通信の内容を録音もしくは記録します。
利用者は、セミナーを利用するにあたり、当社が取得する利用者の個人情報に関して、以下の事項を承諾するものとします。
(1)利用する個人情報の項目
姓名、生年月日、性別、年齢、郵便番号、住所、電話番号、メールアドレス、連絡先電話番号等、申込みその他の際に提供された情報
②問い合わせに関する情報
問い合わせ時の音声情報やEメールの内容等
①第3条のサービスの実施および提供・維持管理等のため
②受付票の発送、セミナーの参加確認、その他セミナーのご案内、情報提供サービス、各種アンケート収集のため
③当社および当社グループ会社の商品・サービスのご案内・改善・企画のため
④マーケティングおよび販売促進、商品企画のための統計データ作成のため
⑤利用者からのご意見または問い合わせへの回答、広報活動、情報提供のため
当社が利用者から取得させていただいた個人情報は、以下のいずれかに該当する場合を除き、第三者に提供・開示等をすることはありません。
(1)利用者の事前の同意・承諾を得た場合
(2)利用者が第3条の個別相談に申し込んだ場合
①提供する目的 個別相談の実施のため
②提供する個人情報の項目 アンケートのご記入内容
③提供の手段または方法 暗号化したファイルをE-mailで授受
④提供を受ける者または提供を受ける者の組織の種類、および属性 当社と提携する会社およびその会社に所属する講師
(3)第3条の個別相談の申込みを受けた講師から問い合わせを受けた場合
講師から、個別相談の申込みを受けた利用者の連絡先の確認について問合せがあった際の対応
②提供する個人情報の項目
氏名、電話番号、メールアドレス等
③提供の手段または方法
電話または暗号化したファイルをE-mailで授受
④提供を受ける者または提供を受ける者の組織の種類、および属性
当社と提携する会社およびその会社に所属する講師
(4)法令等に基づき、提供に応じなければならない場合
有限会社モノクリエイト
第3項第2号「個人情報の利用目的」に準じます
③共同利用される個人情報の項目
氏名、住所、電話番号、生年月日、性別、メールアドレス、購入履歴等
合同会社ベストリアリティ
利用者は、当社所定の手続きを経ることにより、個人情報の利用目的の通知、開示、内容の訂正、追加または削除、利用の停止等を当社に求めることができます。
当社の主な事業は、個人・法人のお客様を対象とした不動産投資に関するコンサルティングです。
利用者は、ご自身の裁量と責任において、コミュニティサービスまたはコンサルティング契約を、利用者と当社との間で直接行います。
当社は、セミナーの提供、またはセミナーの変更、遅延、中止、廃止その他セミナーに関わる一切の場合において、利用者または第三者が損害を被ったときにおいても、当社の故意または重大なる過失 に起因することが明らかな場合を除き、一切の責任を負わないものとします。
万一、当社が賠償の責めを負う場合であっても、その範囲は利用者についての直接かつ現実に生じた損害に限定するものとします。
当社は、利用者の本規約違反によって当社に損害が発生した場合には、利用者に対し、当該違反行為の差止および損害の賠償、ならびに、事態収拾および信用回復などのために要した合理的な費用(広告費・弁護士費用その他の 費用を含みますが、これに限られません。)を請求の賠償を請求することができ、利用者は、当該請求に直ちに応じなければなりません。
第10条(本規約の変更)
当社は、利用者の承諾を得ることなく、セミナーの内容その他本規約を変更、修正、廃止する場合があり、利用者はこれに異議ないものとします。
変更後のセミナーの利用等については、変更後の規約が適用されるものとし、利用者は、変更または修正後の規約を遵守するものとします。
第11条(準拠法・管轄裁判所)
本規約の解釈および履行その他セミナーの提供および利用に関しては、全て日本法が適用されるものとし、これに起因する紛争の解決は、当社の本店所在地を管轄する地方裁判所(東京地方裁判所)を第一審の専属的合意 管轄裁判所とします。


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夜の食事の量が多すぎたり、夜の食事のタイミングが遅すぎたりすることで、翌朝に影響が出ることがご理解いただけたと思います。
とはいうものの、住んでいる場所や環境を変えることは難しいのが現実なので、「夜遅い食事をやめる」のは難しいと思います。
では、現在の環境下でどのようにケアをしていけば、「朝お腹が空いて目が覚める」くらいに朝の食事のコンディションを高めることができるのでしょうか?
ポイントは3つあります!
夜の食事を練習前や練習後、帰宅途中に振り分けて摂取してあげることで、帰宅後の遅い時間帯に大量に食事をすることがないように分散してあげる対策です。
例えば、練習後は糖質を補給するためにおにぎりを摂取し、帰宅後はタンパク質や野菜の摂取を中心とする。などです。
(2)消化に良い食材を選ぶ
消化に負担がかかることが、睡眠の質や翌朝の状態に影響を及ぼすと先ほどご紹介したので、消化に良い食材を選ぶことが大切です。
夜の食事は、脂身の少ないお肉や魚を選んだり、煮込み料理や塩麹を活用した料理で柔らかく調理した食材を選ぶと消化負担を軽減させながら食事から栄養補給が行えます。
(3)食品の組み合わせを工夫する
酵素が含まれた食材を食べ合わせることで、食材の消化をサポートし、消化作業を早くさせることです。
例えば、お肉であればパイナップルと食べ合わせることでパイナップルに含まれる消化酵素でお肉を消化サポートしてくれますし、お魚には大根おろしを添えることで消化サポートにつながります。
いかがだったでしょうか?
「朝食が食べられない」という状況は、前日の夜の行いが招いた結果であったことがイメージできたのではないでしょうか。朝が食べれないとなると、アスリートにとって体づくりやコンディショニング、パフォーマンスの観点からも大きな致命傷になりかねません。
よりレベルの高い環境を求める選手は特に意識して取り組みたいポイントです!
また、朝ご飯が食べられることで、体づくりが進みやすくなります。
体を大きくするという観点からも意識的に取り組んできたいポイントです。
そんな選手はこちらの記事も参考にしてみてください。
【99%が知らない!】体重を増やすための基本的な行動4選
アスリートのために「食」と「栄養」に特化したスポーツ栄養メディア「アスリートコレクション」(通称:アスコレ )です。
この記事では、体を大きくしたい、体重を増やしたい、と悩んでいる全ての選手に、…
スポーツ選手のための体づくりメディア「アスリートコレクション」
(1)「【スポーツ選手必見】理学療法士の視点から見える食事がパフォーマンスに影響する理由」(https://www.athlete-collection.com/soccer-training/physical/kidney-fatigue-performance/ 閲覧日:2021/05/27)
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【選手実績】全国高校サッカー選手権大会ベスト16・関東大学サッカー1部リーグ【講演実績】高校サッカーチーム・ラグビートップリーグチーム・ゴールドジム・その他、多数トレーニングジム、チーム、団体
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しかし、ダイソンの100%最高のクリーナーではありません。以前の機種は「デカい」「重い」「キツイ」3拍子揃った欠点もあるのです。ちなみに現在しまねこ店長は現在ダイソンサイクロンv10を使ってます。
我が家の猫(クーちゃんとオレオちゃん)です
レビューの前に現在使っているダイソンサイクロンV10の不満点
不満点①デカい・重い!(ヘッドも大きいので我が家のような2LDKの狭い住宅では使いづらい)
強い吸引力を実現するため、かけ心地も重い!
不満点②清掃中はずっとトリガーを引く必要があるので指が疲れる。
しまねこ店長は男性ですのであまり不満には思いませんが、妻は結構不満のようです。
ダイソン デジタルスリム フラフィ(Dyson Digital Slim Fluffy)の購入も考えたが、これでもまだ大きいと妻に言われた・・
ダイソン デジタルスリム フラフィが発売された時、しまねこ店長は「これだ!」と思い妻に提案しました。
しかし妻は、「あまり変わらん!」まだ我慢する!の一言でした・・・
しまねこ店長的にはダイソン デジタル スリム フラフィは小型化と機能を両立した素晴らしいクリーナーと思います。(専用充電ドック)もポイント高いですよね
おまたせしました!ダイソンマイクロ1.5kgを使ってみた!
持ってみた感想は「小さい・軽い」印象は非常に良いです。ヘッドも小型化されているのもポイント高いです。
これなら妻も納得でしょう!
現在使っている、ダイソンサイクロンv10との比較。かなり小型化されてます。
妻より不評だった、電源スイッチも「トリガー式」から「ボタン式」に変更されてます。モードは「強モード」と「エコモード」の2モードです。(中モードがありません)
元々、ヘッドが床に密着するように作られているので「エコモード」でも十分に吸引力はありました。
リアルな写真で申し訳ございません。
毎日掃除機はかけてますが、一回の掃除で上記の写真のようにゴミはしっかり吸引されました。現在使っているv10と変わりない吸引力です。
非常にコンパクトで軽いため、掃除にかかるストレスはかなり軽減されました。
ダイソンマイクロ1.5kgの欠点
圧倒的小型化の為、犠牲になったところもあります。
欠点①バッテリーの駆動時間が短い(強モードで約5分 エコモードで約18分)
欠点②バッテリー交換が出来ない?(別売バッテリーが無い)
欠点③液晶パネル表示ではない(電池残量 推定駆動時間がリアルタイムで確認出来ない)
その他あるかも知れませんが、しまねこ店長が思う欠点は上記の2点です。
駆動時間が短い バッテリー交換が出来ない!液晶による情報表示が無い!それでも「小さい・軽いさらに強い吸引力」は非常に魅力!!
クリーナーにおいて「最小の力で最大のゴミを取る」は永遠のテーマです。ダイソンマイクロ1.5kgは当然欠点もあるため100%完璧なクリーナーでは無いですが、それでも理想に近いクリーナーと言えます。
このような方におすすめです。
①マンション・アパート比較的狭い住宅での使用。
②犬・猫などペットを飼っている方。
③力に自信のない方(現在のクリーナーのサイズ・重さに困っている方)
④以前のダイソンをご利用している。吸引力は認めるが重さやサイズに不満がある方。
作りもしっかりしていて吸引力も問題なし。バッテリー駆動時間や個人で交換出来ない所は不安感はありますが、それ以上に今回の「小型化」は価値があるものだと、しまねこ店長は思います。ズバリ「買い」のクリーナーです。
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text:
— 【公式】ユージェネ (@yougene_colopl) July 17, 2021
さて、そんな今回の#ライブですが、見るからにハコが大きくなっていたのはもちろん、後ろに大きなモニターが設置されて歌っているさくらちゃんが映りだされていたりと本当のライブのようにステージが彩られていました。
また、個人的に「ここが生のライブっぽいな~」と思ったのが、さくらちゃんが曲の合間にお水を飲むこと!
声優ライブなどでは、アーティストがお水を飲むと、「お水、美味しい~!?」とコールするのがお約束になっていますが、まさか『ユージェネ』で「お水、美味しい~!?」が言えるとは思いませんでした(笑)。
しかも、さくらちゃんがコメントを拾ってくれたのがうれしかった!
▲お水を飲む、さくらちゃんがカワイイ。
▲SPライブだったので、普段よりもコメントを呼んでもらえる可能性が高かったです。しあわせ。
ライブは、『Your only generation』からで、「今日はこの特別なステージで最高のスペシャルステージにしようね!」とファンを盛り上げながらスタートします。
間奏で「今日はフルでいっぱい歌っていくよー!」と言いながら、華麗なステップで飛び跳ねるさくらちゃん。一曲目からそんなに激しく動くの!? と驚いちゃいました。
曲終わりのダンスのフリも完璧で、この日のためにめちゃくちゃ練習したんだろうな~と感動しました。
2曲目は『COSMIC☆GIRL』で、ファンもUFOなど宇宙関連のエールで盛り上げていました。
個人的には「Are you ready?」などの英語の発音がいいのが好き! 日本英語ではなく、英語の発音なのですごく格好いいんですよね~。
また、「広がる夢が重なって」の部分で「重なって~ぇ~」と言葉をかなり伸ばすさくらちゃんのアレンジにビックリしました。声量のある彼女ならではだなと思いました。
お水タイムがあり、次は『今宵、響けもっと』へ。ファンも火柱のエールでさくらちゃんの歌を盛り上げます。
曲が終わると、さくらちゃんは「みんなと一緒に盛り上がれて、繋がっていられるということは、とっても大切で、奇跡だと思うの」「緊張していたけど、みんながいたから頑張れた」と、#ライブへの想いを語ります。
感極まるさくらちゃんにこっちまで泣きそうになっちゃいました。
そして、最後は自身の持ち歌である『あたらしいキセツ』をしっとりと歌い上げました。
最初は2,000アスタジェムが必要な有償ライブということでちょっと怯みましたが、参加してみると、さくらちゃんのパフォーマンスの完成度や、そのパフォーマンスを魅せるカメラアングルなど相応の手間がかかっていることがわかり、とても満足できました。
家にいながらリアルのライブに参加したような楽しさがあったので、複数のアスタリスタで今回のような内容を実施したら、きっともっと楽しいだろうなーと思いました。
そういう意味でも新しい可能性を感じる#ライブでした! 今後も楽しみ!!
カワチ:RPGとビジュアルノベルが好きなゲーマーで、誰にも気付かれないようなマニアックな小ネタを記事に織り込むのが好き。深みのあるゲームが好きかと思えば、本当は肌色が多ければなんでもいいビンビン♂ライター。
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5. 施設利用にあたり下記の『施設利用に関する了解事項』を遵守します。
ATOMica北九州 施設利用に関する了解事項
利用者は本施設が、施設利用者の共同利用にかかるものであることを承知している。利用者は、他の施設利用者による本施設の利用を妨げる態様で本施設を利用してはならず、株式会社ATOMica、他の施設利用者、本施設の入居建物の所有者および賃貸人並びに近隣等に迷惑をかけてはならない。
利用者は、株式会社ATOMicaの定めた本施設の施設利用ガイドを遵守しなくてはならない。本施設は、施設利用ガイドを随時 改訂することができ、利用者は、かかる改訂の通知を受けたときから、改訂された利用規約に従う。
本施設は、本施設の秩序を維持するため、利用者による本施設の利用態様を制限し、またはその他の指示をすることができる。
利用者は、本施設を善良なる管理者の注意をもって利用する。
本施設及び入居建物の共用部分を使用する場合、利用者は常に清潔・整頓を旨とし、特に下記の各号に該当する行為をしてはならない。 1 本施設の入居建物の共用部分を占有し、これを所定の目的以外に利用すること。 2 本施設内に居住もしくは宿泊すること。 3 本施設内で動物を飼育したり、悪臭を発する不潔な物品を持ち込むこと。 4 発火または引火しやすい物品、爆発の恐れのあるもの等を本施設内に持ち込むこと。 5 本施設内において石油ストーブ、炭火、その他の火気を使用すること。 6 騒音・振動を発する等、他の施設利用者に迷惑を及ぼす行為。 (長時間のお電話やテレビ会議の際はテレカンブースや高集中ブースをご利用ください) 7 その他本施設の維持保全を害し、もしくは美観を害する一切の行為。
利用者は、本施設の原状を、変更することはできない。
利用者は、設備・備品の新設・付加・除去・改造その他の変更を希望する場合には、あらかじめ書面により市の承得を得なければならない。
利用者は、重量物または長大物を搬出入し、もしくはこれを移動する場合に予め本施設に届け出て、その承認を得た後で本施設の指示に従って実施しなければならない。


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text:
2)再生ボタンを押します。
再生ボタンを押すとロボットが動きますのでご注意ください。
以上で完了です。非常に簡単に再生することができます。
HeartToHeart4 Ver.2.4からは、モーション名の左にある再生ボタンでモーションを再生できるようになりました。再生ボタンをダブルクリックしてください。
■プロジェクトを閉じる
プロジェクトを閉じる、またはHTH4を閉じるときは、必ずプロジェクトを保存してから閉じてください。
プロジェクトの保存は、「プロジェクト」ツールバーの「保存」ボタンを押してください。
■無線コントロールのボタンを割り当てる
RCB-4が搭載されているロボットは、別売りの無線コントローラKRC-5FHで無線操縦することができます。無線操縦は、KRC-5FHの各ボタンからモーションを再生して操作します。
HTH4では、無線コントローラの任意のボタンにモーションを割り当てることが可能です。
※ロボットとKRC-5FHが通信するためには、ロボットに受信機KRR-5FHを搭載する必要があります。搭載方法は、下記をご参照ください。
・KHR-3HVの場合『KRC-5FH 無線搭載マニュアル』
・KXRシリーズの場合『無線コントローラーを搭載する』
※サンプルプロジェクトによっては、予めボタンが割り当てられている場合があります。割り当てができている場合は、そのままプロジェクトを書き込んで無線操縦することが可能です。
1)モーション一覧ウィンドウのボタンを割り当てるモーション名をダブルクリックします。
2)ButtonConfigDialogが開きます。このダイアログに表示されているボタンは、KRC-5FHの各ボタンに該当します。例えば、画像のようにダイアログの左側ブロックの上ボタンを設定すると、KRC-5FHの同じボタンでモーションを再生できるようになります。
ボタンの組み合わせも可能です。以下の場合は、二つのボタンが同時に押されたときにモーションが再生されます。ただし、瞬間的に同時に押す必要はなく、シフト1を押したまま上ボタンを押すようなボタン操作になります。
※シフト1だけ押したときにモーションが再生するように、ボタンが割り当てられていない必要があります。
割り当てたいボタンをクリックし、OKボタンを押せば登録完了です。
3)ボタン番号をロボットに反映したい場合は、モーション一覧ウィンドウの「ボタンデータ一斉書き込み」ボタンを押します。
4)書き込み完了後、ダイアログに従いロボットを再起動すればボタンデータの登録は完了です。
5)KRC-5FHとKRR-5FHのペアリングが完了していれば、そのまま無線操縦が可能です。ベアリングについては、KRC-5FHの取扱説明書をご参照ください。
もし、お手元にKRC-5FHがない場合は、HTH4から有線でボタン操作によるモーション再生が可能です。
■KRCコマンダーでモーション再生
KRCコマンダーは、KRC-5FHと同じボタンデータでモーションを再生するためのHTH4の機能です。
再生手順は以下になります。
1)「ウィンドウ」メニューから「KRC Commander」を選択します。
2)開いたKRCコマンダーの「Send ON/OFF」ボタンを押し、ONの状態にします。
3)後は再生したいモーションが割り当てられたボタンを押せばロボットが動きます。
歩行モーションなど、モーションによっては「ボタンが押されている間モーションを再生し続ける」ことが可能ですが、KRCコマンダーでも同様にボタンを押し続けることによって歩行し続けることができます。
ボタンを組み合わせる場合は、「Lock key」ボタンをONにしてください。ボタンを押すと、押した状態を保持します。ボタンを離した状態にしたい場合は、もう一度クリックしてください。
以上でモーションについての解説は終わりです。
HTH4には、様々なモーション再生方法があります。再生したいモーションに合わせてご利用ください。
次回から第三章になります。第三章では、モーションの作成方法について解説します。
HeartToHeart4講座(3-1) ロボットの姿勢と作成ルール
HeartToHeart4の詳細をみる KHR-3HV Ver.3 リフェバッテリー付きセットの詳細をみる RCB-4HVボードのみの詳細をみる RCB-4miniの詳細をみる KHR-3HV Ver.2 リフェバッテリー付きセットの詳細をみる KXR-L2 ヒューマノイド型 Ver.2の詳細をみる KXR-L4T-R カメ型・ローバー型 Ver.2(アカデミックパック)の詳細をみる KXR-A5 アーム型 Ver.2の詳細をみる KXR アドバンスセットA Ver.2の詳細をみる KXR アドバンスセットB Ver.2の詳細をみる
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現在では、eラーニングというものが非常に普及してきております。これはインターネットを通じ学習していくものです。大学でも遠隔学習のみにとどまらずに、オープンカレッジという一般の方を対象にした公開講座を開講して生涯学習の場を提供しています。
こんなような感じで生涯学習の場や機会は意外にもたくさん私たちの周りには実はあふれているのです。
生涯学習の学習活動をスタートさせている方が増えてます
生涯学習としての学習活動をスタートさせている方が増えてきています。定年退職した方や子育てを終えた主婦、中高年の方などが本当に増えてきていますね。やりがいや生きがい、第2の人生として頑張っている方がたくさんいらっしゃいます。
生涯学習という読んで字のごとく、人間は一生が勉強のようなものです。この学習や勉強といったものから得られるものが大きいことは既にたくさんの方も実感されているはずです。その得られる「宝」を一つでも二つでも増やしていきましょう!


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① How are you going?
“How are you doing?” ではなく、”How are you going?” です。
自然保護区でちょっとしたショーを見たときにも、開始前に会場を盛り上げるためにスタッフが舞台から観客に向かって、”How are you going?” と叫び、観客たちが大声で “Good!” と答える場面があって印象的でした。
発音は「ハウユーゴイン?」みたいな感じですが、言う人によって “How ya goin?” みたいに聞こえたのはオーストラリア発音の影響かもしれません。
"How are you going?" と言われたら何て答える?
こんなシチュエーションを想像してみてください。道を歩いていたら、友達にばったり会いました。すると、その友達があなたに "Hey! How are you going?" と聞いてきました。さて、あなたはなんて答えま...
② No worries.
これもニュージーランドと同じぐらいオーストラリアでも使われていました。
“Sorry” と言われた時や何かを頼まれたときに “No worries.” と返す感じで使う「問題ないよ」というニュアンスのフレーズです。
この “No worries.” は、ニュージーランド・オーストラリアだけで使われる表現ではありませんが、ニュージーランド・オーストラリアでは “Thank you” や “Thanks” に対して、”You’re welcome.” の意味でとってもよく使われるんです。
飲食店はカジュアルなサービスの店が多いので、例えば、注文したものをテーブルに持ってきてくれた時に、
お客さん:Thank you.
店員さん:No worries. Enjoy!
"Thank you"と言われたらなんて返しますか?
英語では "Thank you" という言葉を本当によく使います。単に "Thank you" と言うこともありますし、相手が自分にしてくれたことに対して具体的に感謝を述べる "Thank you for 〜"...
③ Have a good day!
これは意味を説明するまでもない、有名なフレーズですよね。オーストラリアだけで使われている表現ではありません。
ニュージーランドでも、人との別れ際に “Have a good day!” や “Have a lovely afternoon!” みたいに言うことが多いです。
飲食店やショップの店員さんがレジの最後に “Thank you. Have a good day!” と言うことも多いです。
でも、今回のオーストラリア旅行では、普段私が耳にするのとはちょっと違う使い方に出会いました。
それは、エレベーターを降り際に “Have a good day!” と言いながら降りていく、という使い方です。あるいは、道を後ろから歩いてきた人が “Have a good day!” と言いながら私を追い抜いて行ったこともありました 。
特にどうということはないのですが、普段耳にしない場面でも “Have a good day!” と言われて、なんだかほっこりした気持ちになりました。
そして改めて、気軽に他人に挨拶する・声をかける習慣みたいなところは日本とはちょっと違うなと感じました。
こんなにある!別れ際の英語の挨拶いろいろ
みなさん、誰かと別れる時って何て言って別れますか?「あなたと一緒にいた1年間、いろいろ楽しかったわ」とか「次に会う人とはもっと幸せにね」とかの深刻な別れ際じゃありません。友だちと遊んで、家に帰るとき...
今回紹介した3つのフレーズは私の個人的な体験から選んだものなので、絶対的なものではありません。オーストラリアは大きい国なので地域によっても違うと思います。
ただ、私が感じたのは、オーストラリアはニュージーランドと同じで、もしくはそれ以上にリラックスしたカジュアルな表現がよく使われてるなと思いました。
あと、話すときの勢いというかパワフル感みたいなものがニュージーランドよりあるなぁと感じました(笑)
一口に英語と言ってもいろんな英語があるので、いろんな所に行って違った英語に触れてみると、英語学習の刺激にもなって楽しいかもしれませんね。
オーストラリア英語にまつわるコラム
これまでに紹介したコラムで、オーストラリア英語にまつわるものを集めてみました。ぜひあわせてご覧ください!
■オーストラリア・ニュージーランドで使われる “I reckon” の意味とは?
"reckon" ってどんな意味?
"reckon" という単語を耳にしたことはありますか?これは特にイギリス英語でとてもよく使われる単語で、みなさんよくご存じのある単語に置き換えられます。ニュージーランドでも日常会話でめちゃめちゃ...
■”Good on you(ya)!” もオーストラリア・ニュージーランド独特の表現の1つです↓
"Good on you!" ってどんな意味?
私がニュージーランドで生活を始めて少し経った頃、周りのネイティブが "Good on you!" というフレーズをとってもよく使うことに気が付きました。"good" も "on" も "you&quo...
■”All good.” の意味と使い方はこちら↓
"All good" ってどんな意味?どう使う?
ニュージーランドでとてもよく耳にするフレーズに "(It's) all good." があります。なので、ニュージーランドのスラングかと思っていたら、旅行で滞在したオーストラリアでも使われているのを耳に...
■オーストラリア英語は単語を省略して短くすることが多いのも特徴です↓
"arvo"、"brolly" に "sunnies" って何?スラングのクイズ15問!
日本語は「コンビニエンスストア」を「コンビニ」と呼んだり、「スマートフォン」を「スマホ」と呼んだり、「ザ・プレミアムモルツ」をプレモルと呼んだり…と、何かと短縮することが多いですよね。テレビの「リモ...
■イギリス式の階数の数え方はオーストラリアでも同じでした↓
「1階=first floor」ではない?イギリス英語の「階」の数え方
私がニュージーランドで生活し始めてから、日本とは違うことで慣れるまでに時間がかかったことがあります。それは「階数の数え方」です。イギリス英語の影響を強く受けているニュージーランドでは、建物の「1階、...
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「おむつ」「おしゃぶり」を英語で言うと?
英語コラム 1223 オーストラリア英語 17 カジュアル 102 ニュージーランド英語 40 便利な表現 223 日常生活の英語 651 話す表現 509
AUTHOR: yoko osada
一年の語学留学のつもりで来たニュージーランド。最初は自分の英語の通じなさにショックを受けるも、卒業後やっとのことで就職。そして、あまりの住み心地のよさに永住。ニュージーランド生活も15年を超えましたが、まだまだ新しい発見の連続です。
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記事本文から一部を引用して紹介致します。
「たんぱく質に加えて、コラーゲンやヒアルロン酸や、ビタミンA・C・Eなどの抗酸化成分、ミネラルなど、美肌や美髪に必要な栄養素がまとめて摂れるプロテインを選べば、美容サプリを別に摂る必要がありません」(浅野先生)


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【No.776】「聞き書き」で庶民一人ひとりの人生を記録する 社会活動としての聞き書きの可能性 |ちば聞き書き隊 主宰 フリーライター   野口 いずみ氏| | 構想日本
(4)「現場みらい塾」 第4期 7月~11月 計4回開講中 申し込みできます
聞き書きは、様々な社会的活動につなげられるのではないかと考えている。
現在、全国に聞き書きボランティアの活動を行っている団体があり、高校生たちが、日本の農山漁村に伝えられてきた先人の知恵や技を聞き書きする「聞き書き甲子園」なる活動もある。
また介護職や医療関係者の中に、高齢者が過去を思い出し語ることで、様々な効用があると着目し、熱心に取り組んでいる人がいると聞く。ここで聞き書きの指導をしているのが小田豊二氏で、私の仕事上の上司だったという縁で、当方の顧問もお願いしている。
先日、長野県小諸市で聞き書き活動を行っているグループから、アドバイザーとしての参加を求められ、交流を持った。
聞き書きによって、世代を超えて人と人とが出会い、交流が生まれる。
語り手も、聞き書き手も得るものがある。
この活動の裾野を広げていきたいと思っている。
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野口 いずみ (のぐち いずみ)
1955年東京都生まれ。日本女子大学文学部卒業。
光文社契約記者を経て、インタビュー記事を主に執筆するフリーライター。2010年千葉市女性センター(現・男女参画センター)主催「聞き書き実践講座」講師 のほか、千葉市生涯学習センター、大学生涯学習センターなどで「聞き書き入門講座」講師 ちば聞き書き隊主宰 http://chiba-kikigaki.net/
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【2】(1) 第229回J.I.フォーラム  10月27日 開催
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『遺言』 言い残したいこと、言い残して欲しいこと
いきなり年齢のことで恐縮ですが、ゲスト3人の合計は約250才。
みなさん小さな村、町で長年暮らし、地域の切り盛りをやってこられた方です。田舎での暮らし、首長としての決断や覚悟などを通して、多くの知恵を持つ「賢者」です。
生きること、地域、そして行政、政治について、私たちは250年分の知恵と哲学を引き継ぎ、世の中に生かしたいと思います。
◯日 時:平成28年10月27日(木)  18:30~20:30 (開場18:00)
◯会 場:アルカディア市ヶ谷 7階 「琴平」 (千代田区九段北4丁目2番25号)TEL 03-3261-9921
http://www.arcadia-jp.org/access.htm
※場所にご注意ください
◯ゲスト:伊藤 喜平 (長野県下條村 前村長)
高橋 彦芳 (長野県栄村 前村長)
根本 良一 (福島県矢祭町 前町長)
◯コーディネーター:加藤 秀樹(構想日本代表)
◯参加費:一般 2,000円 / 学生 500円 (構想日本会員は無料です)
※学生の方は受付にて学生証をご提示ください。
◯懇親会参加費:4,000円(ご希望の方は懇親会参加とお申込み時に明記して下さい)
※フォーラム終了後、ゲストを囲んで、懇親会を開催いたします。
アルカディア市ヶ谷  1階 レストラン
※フォーラムへのご参加は10月27日(木)12:00まで info@kosonippon.org  にお願いします。
お申し込みはこちらから http://www.kosonippon.org/cp-bin/wp/forum/index.php
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(2)《今後の構想日本の活動》
10月 1日(土)、 2日(日)兵庫県 加古川市 「加古川市公開事業評価」 ※下記に詳細あり
10月 7日(金)茨城県 那珂市 第3回「外部評価委員会」
10月15日(土)、16日(日)広島県 三原市 「三原市事業レビュー」
10月21日(金)茨城県 那珂市 第4回「外部評価委員会」
今年度の構想日本の『事業仕分け・住民協議会・施設仕分け実施一覧』詳細は、以下のURLよりご覧いただけます。
http://www.kosonippon.org/cp-bin/wp/blog/?page_id=1079
2016年4月~隔週月曜日 京都大学経済学研究科・経済学部 特殊講義「公共経営論1」 (代表 加藤秀樹)
2016年9月~毎週木曜日 法政大学 「NPO論」講義 (総括ディレクター伊藤伸)
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(3)Yahoo!ニュースオーサー記事更新!
Yahooニュースにオーサーとして投稿している記事が更新されました。ぜひ御覧ください。
◇8月21日 山本美香さんの死から4年。世界情勢は良くなっただろうか?
http://bylines.news.yahoo.co.jp/itoshin/20160821-00061340/
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(4)「現場みらい塾(構想日本×PHP総研)」
第4期 開講中 各回単発の申し込みもできます
税収、人口の奪い合い(=ゼロサム)ではなく、プラスサムを!
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人口減少、高齢化、不十分な予算と人員など、自治体にとってはますます厳しい時代です。政府の「地方創生」も続きそうにありません。
自治体間で税金や人口の奪い合いをするのはゼロサム、つまり持続可能ではありません。
それでも、視点を変え、従来の延長線上で考えることをやめると、解決策が見えてくるのです。
この塾は、従来型の研修ではありません。自治体のどの仕事にも応用できる、「知恵の出し方を身につけるトレーニングの場」です。
他自治体の職員、議員、民間人と一緒に半年間議論し、学び合うゼミ形式のプログラムです。受講生はこれまでに約70名。
問題意識の高い自治体職員、議員のネットワークも大きい財産です。
ここから日本が変わります。
― 第4期カリキュラム ―  ※現時点の予定ですので、変更の可能性があります。
第4回:11月5日(土)13:00~18:30、6日(日)10:00~16:00
実践:模擬事業仕分け2/チームで体験する
実践:事業シートプレゼンテーション/発表から体得する
セッション:「『わたしのまち』と一人称で呼んでもらえる町を目指して(仮)」
筒井 敏行 〔香川県三木町 町長〕
実践:締めくくり総括ディスカッション
地域をよりよくしたいという情熱を持ち、地域の課題解決と未来創造のために、自ら考え行動する意志のある人
【募集人員】 50名程度
【会  場】  PHP総研会議室
(江東区豊洲5-6-52 NBF豊洲キャナルフロント11階)
【参 加 費】  各回:10,000円(税込)※旅費・食費等は含まれません
現場みらい塾申込みサイト(以下のリンク先)に入力し送信
https://docs.google.com/forms/d/1AaZhsGk6sCIS-UEOtw_VWMgdL6elYrMxwr8UuBAn7dY/viewform
定員に達し次第、締め切らせていただきます。
構想日本:小川、永由 TEL:03‐5275‐5607、Email:info@kosonippon.org
PHP総研 :皆川      TEL:03‐3520‐9612、Email:genba-mirai@php.co.jp
その他詳細はこちら http://www.kosonippon.org/cp-bin/wp/project/detail.php?id=713
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(1) 兵庫県 加古川市の事業仕分け
「公開事業評価」 10月1日(土)・2(日)開催
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◯岡田康裕市長就任以来、強いリーダーシップと市民の高い支持で3年連続の開催
◯市職員の説明や評価結果の実行状況などは全国の自治体の中でもトップクラス
◯無作為抽出で選ばれた「市民評価員」約40名が参加
◯BAN-BANラジオ事業
◯核兵器廃絶都市宣言事業
◯未利用農地等活性化対策事業
◯子育て支援予防接種助成事業
無作為抽出の市民に対象事業の候補についてアンケートをとり、それをもとに選定した8事業。
※対象事業費総額 約2億2,830万円
(平成28年度一般会計予算 837億8,000万円)
【議論のし方と参加者】
構想日本仕分け人チームと説明者(加古川市職員)が議論し、それを聞いたうえで市民評価員が対象事業の評価を行う。
※市民評価員:無作為に抽出した住民1,500人から選ばれた約40名。
【日  時】  10月1日(土)9:00~16:20(予定)
10月2日(日)9:00~16:20(予定)
【会  場】  加古川市役所 新館10階 大会議室(兵庫県加古川市加古川町北在家2000)
【入 場 料】  無料 (どなたでも傍聴できます)
※詳細は、加古川市ホームページでもご覧いただけます。
http://www.city.kakogawa.lg.jp/shiseijoho/kakogawashinoseisakuzaisei/kokaijigyohyoka/1474880713275.html
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langs: ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja de ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja es ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja zh zh zh zh zh ja zh zh ja zh zh zh zh zh zh zh ja zh zh ja en ja ja ja ja en ar en en ja ja

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毎日のようにタクシーを使われるお客様で、たくさん話して下さいました。大分乗り慣れてらっしゃいます。
普段から自分で車に乗るか、タクシーでしか移動しないそうです。いつもタクシーのご利用ありがとうございます。
タクシーばかりだと交通費かさみません?との話題になったのですが、「私はタクシー代を払えるくらいの収入を得ることができるようになった、今の自分に一番大切なのは時間。タクシー代を払って時間を買ってるの」っておっしゃられたのがすごく印象的でした。もちろん自慢するわけでもなく、タクシーがどれだけ有意義な移動手段かを教えていただきました。ステキな雰囲気をまとっておられました。勉強になります。また御乗車いただけるのをお待ちしております。
苦手な22時台をステキなお客様で迎えました。大阪市内に戻ろうとしたところでアプリが鳴ります。
七道駅にお迎えにあがり→浜寺石津まで
堺駅まで戻ってきた所でアプリが鳴り、宿院駅近く→堺駅のラウンドワンまで。
前半流れが悪すぎたのでがんばらないといけないのですが・・・ここでラーメン休憩にします。
ずんどう屋の派手な看板と目が合ったので
気づいたらチャーハン小も頼んでました。
さてさて、無事30分休憩を終えて再出発。26号線を北上しているとアプリが鳴りました。
住之江区西加賀屋の居酒屋さんに呼ばれておにーさんをピックアップ→コスモスクエア駅のはずが変更になって→朝潮橋まで。
北津守から弁天町まで100円阪神高速に乗ります?早い方がいい?OK。
今手持ちが4千円しかないので、願わくばそれ以内で行けると嬉しいとのこと。超えたら自宅に取りに行くってさ。ギリギリ3930円で到着。すごい計算通りです。お客さんと一緒に歓声をあげました。
おにーさん、今日と明日の仕事先が関西空港で左官の仕事らしく、関空の屋外仕事がどれだけ寒いかを語って下さいました。無理しないように明日もがんばって下さいねー。
24時台に突入、寒すぎてお客さん少なそう
朝潮橋から弁天町、九条をのぞきながら阿波座まで来た所でお客さん発見→日本橋1まで。
さてさて、この時間はタクシー少なめだったのでミナミ20番乗場に並ぶと2分でお客様→谷九までが・・・途中で目的地が深江橋に変更になりました。
続いて京橋経由で梅田に行こうとします。まず京橋で西向きに並びますが全然乗ってもらえず。東向きにタクシーが少ないのでUターンして来たらすぐお客様→JR八尾の近くまで。
お客さんを降ろしてコンビニでお手洗いを借りて休憩。八尾で、しかも会社の近くまで帰ってきたたし、、帰ろうかな・・・しかし時間は1時半。まだ帰るわけには早いし・・・どこに行こうかと葛藤中。コンビニから出発してすぐ師匠から電話です。「おいおーい!!もう帰る気かー??それはあかんやろー!!」って電話を取るなりクレームです。ま、まだ帰りませんよ、帰ろうなんて思ったこともありませんよ。「ツッカン帰るならオレも帰るぞー」って・・・ん???どういう脅しだこれ?
師匠の方に御乗車があったので電話を切ると、私のアプリが鳴りました。
布施の近く→北巽のマクドナルド前まで。
すぐまたアプリが鳴って今里新地→布施まで。
布施を一周して、飲み屋街の中に適当に停まると8分でお客様→俊徳道まで。
その後ミナミ目指してゆっくり帰ってきますが、御乗車なし。
ミナミを1周してなんば交差点付近に停まります。暇すぎて眠いなー、、うとうとしながら15分くらいたったところでお客様→八尾の志紀駅まで。お客さんがいらっしゃると目が覚めるから不思議です。
おねーさん、駅の駐輪場がこの時間でも開いているのか心配してらっしゃったので、自転車取って来るまでお待ちして・・・無事帰っていかれました。閉まってたらお家まで歩いて帰らないといけないからね。
本日2回目の八尾に来ました、お客さんを降ろして時間は4時。少し早めに帰れる最高の時間ですね、もちろん帰ります。
本日は8時間53分の営業。おつかれさまでした。
今日もいいお客様に恵まれ、ありがたい日でした。3本のロングに運だけで支えてもらいました。
終わってみれば時間単価3903円とかなり持ち直しました。時間単価は3千円以上を最低目標にしていて、4千円以上を目指しています。出庫して1時間空車だったのに助かりました。
走行距離が163Kmと少なく、効率良い営業で楽チンでした。
帰りにふくちあん餃子の無人販売でスタミナ餃子をお土産で買いました。噂のニラ&ニンニク3倍餃子です。
息子ちゃんがテスト期間中で、週末友達と会わないだろうから今ならニンニク臭くなっても大丈夫かなと。前回買ったノーマルのふくちあん餃子は皮がモチモチ&パリパリで美味しかったです。焼くと油がたくさん出てきて、底を揚げているような状態でパリッとなりました。
今日もありがとうございました、おやすみなさい。
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