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How Akita’s Countryside Inspired Me To Research Japanese Bears | AIU COLORS
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How Akita’s Countryside Inspired Me To Research Japanese Bears
How Akita’s Countryside Inspired Me To Research Japanese Bears
2022年8月13日 2022年8月16日
Nationality: New Zealand
Period at AIU: Spring 2016
Occupation: Bear Conservationist
“We’ve got to keep our voices up, I’m pretty sure there’s bears around here!” It was a summer night in 2016, and me and my friend Greg from the US were walking through the woods back to AIU campus, after having left a student party to go catch frogs in a rice field. We were, naturally, covered in mud and completely delighted with ourselves for having found frogs in the middle of the night.
Such were the antics of a student life that could only be experienced in rural Akita.
Like many exchange students, I came to Japan with images of temples, pop culture and technology in my mind. What I didn’t know is Japan is covered in 70% forest and home to a beautiful natural heritage.
Being a lover of nature and raised in the countryside, I found Akita to be a place that reflected parts of myself and my hometown in New Zealand in ways I had never expected. It also turned out to be the place that led me on the path I’m on now.
In university, I double majored in English Literature and Ecology. After graduating, I worked as a Ranger in New Zealand managing the biodiversity of a national park, until my heart led me back to explore the countryside of Japan. Eventually I was offered a job in Nagano Prefecture as a nature guide and bear conservationist. Here, my job was to manage countermeasures against bears and to capture and release bears that came close to town back into the forest. The idea behind this is to protect bears and humans at the same time via a wildlife management technique called “aversive conditioning”. By using a loud combination of fireworks, human yelling, dog barking and rubber bullets while releasing the bear, these intelligent animals learn to be afraid of humans and to stay away from the area in which they were captured.
Bear capture and release. Credit: Picchio Wildlife Research Centre
From April 2022, I will study my Master’s degree on the topic of bear attacks in Japan at Tokyo University of Agriculture.
My interest in this topic started in Akita. During my exchange in 2016, four people died in bear attacks in Akita, and bears were sighted near campus several times. I also took a class at AIU called Akita Rural Studies, which exposed me to the people of Akita’s disappearing villages. I feel that a large part of AIU’s philosophy is about connecting bridges; bridges between countries, bridges between people of different minds, and more. For me it opened up a world of connecting bridges between my hometown and Akita’s rural villages, and between humans and wild animals. I saw a lot of similarities between the local issues of my village in New Zealand and Akita’s countryside, such as lack of jobs, tourism and infrastructure. I also saw the issue of human and bear co-existence. In Japan, rural revitalization and human-wildlife conflict are directly related, and conflict with wildlife increases as the conditions of rural areas worsen. Being passionate about both these subjects and having gained hands-on experience in Nagano, I decided to study this topic further.
I’m hoping that my research can provide a guideline to governments and local people for how to manage and prevent bear encounters while promoting bear conservation. It’s a difficult goal because in recent years, conflict with wild animals has been increasing in Japan, and for so-called “dangerous” animals like bears, the immediate response has been to kill the bear. However bear populations are at increasing risk of extinction, and the world is facing a biodiversity crisis in which we need to conserve as many species as we can. On top of that, studies show that using countermeasures and “aversive conditioning” is actually more effective at reducing bear damage than killing bears. Picchio Wildlife Research Centre where I worked in Nagano has succeeded in reducing bear damage to 0-2 cases per year, while Akita continues to have one of the highest rates of bear damage in the country…
Unfortunately, many people don’t want to look at the science and their reasoning is to kill bears. However, I think that further research and education around bears can change this, just like in in parts of Nagano and the USA and Canada.
Although I haven’t been able to do this kind of work in Akita, I’m hoping that my research will bring me into contact with Akita’s bear problem, and one of my dreams is eventually to do this kind of work in Akita.
Out on a field seminar for graduate school
As a side job, I write articles about conservation and rural Japan and post wildlife photography to spread awareness. If you’re interested in sharing my journey or learning more, I would be grateful if you followed my Instagram, Facebook and checked out my website.
Regardless of being a domestic or exchange student, I think AIU has changed the lives of many of its alumni. For other alumni wanting to re-connect, if you resonated with anything I said, feel free to reach out. I’d especially like to hear from those who have ideas about how to foster a connection between people and nature in Akita.
To current students, my advice would be to step out of your comfort zone and try lots of different things. You may not be in a big city, but if you give yourself the chance to get involved in activities and experience rural life like a local, you can easily have experiences you could never have elsewhere.
Participating in AIU clubs and local outreach activities enriched my AIU life


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先日、ウクライナ人の女性が、自分の子供を抱きしめて泣いている場面がありました。
私の6歳の娘が画面をジッと見ています。
「パパ~、なんで、この人、泣いてるの?」
どう答えるべきかと一瞬考えましたが、事実を伝えるしかありません。
「この女の人には、子供が2人いて、1人が爆弾が落ちて死んだんだって。凄く可哀想そうだね。子供がいなくなって、凄く悲しいから泣いてるんだよ。」
「え~、なんで爆弾が落ちてくるの?」
「国と国とが喧嘩をしてるんだよ。戦争って言うんだ。」
「なんで、戦争するの?」
「ロシアのプーチン大統領が、ウクライナを自分のものにしようとしてるわけ。本当は、戦争なんかで自分のものにできないんだけど、プーチン大統領が無理やり自分のものにしようとしてるんだよ。この戦争で、爆弾を落としたりして、悪いのはプーチン大統領なんだ。」
「え~、じゃあ、プーチン大統領にパンチとキックすればいいじゃん。」
ロシア・ウクライナ情勢とプーチン露大統領の事など、6歳の子供に理解はできないでしょう。
しかし、テレビの画面越しとはいえ、人の苦しみや悲しみに、6歳の子供なりに共感することができたなら、ウクライナ情勢のニュースは子供にとっても一定の意義があったと考えます。
特に、娘は、プーチン大統領にパンチとキックをしたいそうですが、娘の代わりに、西側民主主義諸国は、経済制裁という名のパンチとキックをプーチン大統領に浴びせているところですよね。ある程度、意味を成す発言かな、と親バカながら思います。
世界で起こることに対して、どうせ理解できないなんて思わないで、その後、どう考えるのか、どう感じるのかは、子供に一任していいのかもしれません。
子供なりに現実に起こることに自分の意見を持つことは、最初から答えがある試験問題が解けるようになる事とは別次元の能力を育む大切な教育だと考えます。
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6歳の娘と外国人を妻に持つイクメン「Kochan」が、このブログの管理者です。子育てを大いに楽しみ、強烈な性格の妻とは衝突と仲直りを繰り返しています。しかし、家族の大切さは毎日実感しています。妻と子供の笑顔が私のエネルギーです!
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1.4 フィット&トリム(フィット・アンド・トリム) Fit & Trim
レジオナル・レッドは、アンガスビーフ、イノシシ、山羊、ラム、ポークなど贅沢なお肉に加えて、天然魚も入っている新風味のプレミアム・キャットフードです。食感は4タイプの中では、もっとも歯ごたえがあり、噛むと、カリカリしています。風味からして、ワイルドなお肉のフードという感じです。お肉が好きな猫ちゃんに向いています。
レジオナル・レッド原材料名:新鮮アンガスビーフ、新鮮イノシシ肉、新鮮ヤギ肉、新鮮ラム肉、新鮮ラムレバー、新鮮牛レバー、新鮮牛トライプ、新鮮イノシシレバー、 新鮮マトン肉、新鮮牛心臓、新鮮丸ごと大西洋サバ、新鮮ヘリテージ豚肉、乾燥ヤギ肉、乾燥 イノシシ肉、乾燥 ラム肉、乾燥丸ごとサバ、 丸ごとグリーンピース、丸ごと赤レンズ豆、丸ごとピント豆、新鮮牛腎臓、新鮮豚レバー、乾燥牛肉、乾燥 マトン肉、牛肉脂肪、乾燥丸ごとニシン、 丸ごとイエローピース、丸ごとヒヨコ豆、新鮮豚心臓、新鮮豚腎臓、天然豚肉風味、丸ごとグリーンレンズ豆、丸ごとシロインゲン豆、ニシン油、 新鮮ラムトライプ、レンズ豆繊維、新鮮丸ごとカボチャ、新鮮丸ごとバターナッツスクワッシュ、新鮮ケール、新鮮ホウレン草、新鮮カラシ菜、新鮮コラードグリーン、 新鮮カブラ菜、新鮮丸ごとニンジン、新鮮丸ごとリンゴ、新鮮丸ごと梨、乾燥ケルプ、フリーズドライ 牛レバー、フリーズドライ 牛トライプ、フリーズドライ ラムレバー、 フリーズドライ ラムトライプ、カボチャの種、ヒマワリの種、亜鉛タンパク化合物、ミックストコフェロール(天然酸化防止剤)、チコリー根、ターメリック、サルサ根、アルテア根、 ローズヒップ、ジュニパーベリー、乾燥 ラクトバチルスアシドフィルス菌発酵生成物、乾燥 プロバイオティクス発酵生成物、乾燥 ラクトバチルスカゼイ発酵生成物
シックス・フィッシュ(6フィッシュ) Six Fish
詳細レビューを見てみる>>
オリジン・シックスフィッシュキャット|なぜ魚味なの? -猫と魚の本当の事-・画像付き
406.0Kcal/100g
340g 1,350円
1.8kg 6,300円
5.45kg 15,000円 (全税抜価格、送料別)
サバ、ニシン、アブラカレイ、レッドフィッシュ、モンクフィッシュ、シルバーヘイクの6つの魚が主な原材料となったのが、シックス・フィッシュです。それらすべての魚は、ニューイングランドの沖合で捕れた天然魚です。野菜の栄養素ももりだくさんです。4タイプの中では、癖がなく、もっとも食べやすいです。
シックス・フィッシュ原材料名:新鮮丸ごと大西洋サバ、新鮮丸ごと大西洋ニシン、新鮮丸ごと大西洋カレイ、新鮮丸ごとアカディアンレッドフィッシュ、新鮮大西洋アンコウ、新鮮丸ごとシルバーヘイク、 乾燥丸ごとサバ、乾燥丸ごとニシン、乾燥 アオギス、ニシン油、丸ごとグリーンピース、丸ごとシロインゲン豆、丸ごと赤レンズ豆、乾燥 スケトウダラ、乾燥 アラスカポロック、 ヒマワリ油、丸ごとピント豆、丸ごとヒヨコ豆、天然魚風味、丸ごとグリーンレンズ豆、丸ごとイエローピース、ベニバナ油、レンズ豆繊維、フリーズドライ タラレバー、新鮮丸ごとカボチャ、 新鮮丸ごとバターナッツスクワッシュ、新鮮ケール、新鮮ホウレン草、新鮮カラシ菜、新鮮コラードグリーン、新鮮カブラ菜、新鮮丸ごとニンジン、新鮮丸ごとリンゴ、新鮮丸ごと梨、 乾燥ケルプ、カボチャの種、ヒマワリの種、塩化コリン、亜鉛タンパク化合物、ミックストコフェロール(天然酸化防止剤)、銅タンパク化合物、チコリー根、ターメリック、 サルサ根、アルテア根、ローズヒップ、ジュニパーベリー、乾燥 ラクトバチルスアシドフィルス菌発酵生成物、乾燥 プロバイオティクス発酵生成物、乾燥 ラクトバチルスカゼイ発酵生成物
キャット&キティ(キャット&キトゥン) Cat&Kitten
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オリジン・キャット&キティ・総合栄養食ドライフードにおすすめ!
406.0Kcal/100g
340g 1,350円
1.8kg 6,300円
5.45kg 15,000円 (全税抜価格、送料別)
キャット&キティは、鶏肉、七面鳥、イエローテイルカレイ、卵、サバ、ニシンの鳥と魚がブレンドされたタイプです。高タンパク質の全ステージの猫向けのスタンダードタイプといってよいでしょう。
見た目は濃い色で、甘味があるんですが、食感はさっぱりしています。いわゆる総合栄養食(このドライフードだけで栄養管理がOK)の代表といってよいようものですので、ウェットやトリーツをあまり食べない猫ちゃんに向いています。
キャット&キティ原材料名:新鮮鶏肉、新鮮七面鳥肉、新鮮イエローテイルカレイ、新鮮全卵、新鮮丸ごと大西洋サバ、新鮮鶏レバー、新鮮七面鳥レバー、新鮮丸ごと大西洋ニシン、 新鮮鶏心臓、新鮮七面鳥心臓、ディハイドレート鶏肉、ディハイドレート七面鳥肉、ディハイドレート丸ごとサバ、ディハイドレート鶏レバー、ディハイドレート七面鳥レバー、 丸ごとグリーンピース、丸ごとシロインゲン豆、赤レンズ豆、新鮮チキンネック、新鮮鶏腎臓、鶏肉脂肪、ピント豆、ヒヨコ豆、グリーンレンズ豆、天然鶏肉風味、レンズ豆繊維、 ニシン油、粉砕鶏骨、鶏軟骨、七面鳥軟骨、ドライケルプ、フリーズドライ鶏レバー、フリーズドライ七面鳥レバー、新鮮丸ごとカボチャ、新鮮丸ごとバターナッツスクワッシュ、 新鮮ケール、新鮮ホウレン草、新鮮カラシ菜、新鮮コラードグリーン、新鮮カブラ菜、新鮮丸ごとニンジン、新鮮丸ごとリンゴ、新鮮丸ごと梨、カボチャの種、ヒマワリの種、 塩化コリン、亜鉛タンパク化合物、銅タンパク化合物、ミックストコフェロール(天然酸化防止剤)、チコリー根、ターメリック、サルサ根、アルテア根、ローズヒップ、 ジュニパーベリー、乾燥ラクトバチルスアシドフィルス菌発酵生成物、乾燥プロバイオティクス発酵生成物、乾燥ラクトバチルスカゼイ発酵生成物
フィット&トリム(フィット・アンド・トリム) Fit & Trim
詳細レビューを見てみる>>
オリジン・フィット&トリムキャット|偏食・肥満・シニア猫の対策に
375.0Kcal / 100g
340g 1,350円
1.8kg 6,300円
5.45kg 15,000円 (全税抜価格、送料別)
鶏肉、七面鳥、卵、カレイ、ニシン、タラと鶏肉と魚が配合された点では、キャット&キティと似ていますが、体調管理に特化して生産されたのが、このフィット&トリムです。
肥満、シニア、好き嫌いが激しくて偏食気味の猫ちゃんに合っています。かつおぶしのような風味が特徴なんですけれど、食感は魚よりもやはりお肉のフードといった感じです。
フィット&トリム原材料名:新鮮鶏肉、新鮮鶏レバー、新鮮七面鳥レバー、新鮮七面鳥肉、新鮮全卵、アブラガレイ、新鮮七面鳥心臓、新鮮丸ごと大西洋ニシン、新鮮鶏心臓、新鮮タラレバー、ディハイドレート鶏レバー、 ディハイドレート七面鳥レバー、ディハイドレートイワシ、ディハイドレート鶏肉、ディハイドレート七面鳥肉、ディハイドレートニシン、丸ごと赤レンズ豆、丸ごとヒヨコ豆、 丸ごとグリーンピース、丸ごとグリーンレンズ豆、丸ごとピント豆、丸ごとシロインゲン豆、天然鶏肉風味、リンゴ繊維、レンズ豆繊維、丸ごとイエローピース、ディハイドレートカボチャ、 ディハイドレートバターナッツスクワッシュ、鶏軟骨、乾燥ケルプ、フリーズドライ鶏レバー、フリーズドライ七面鳥レバー、フリーズドライタラレバー、新鮮丸ごとカボチャ、 新鮮丸ごとバターナッツスクワッシュ、新鮮ケール、新鮮ホウレン草、新鮮カラシ菜、新鮮コラードグリーン、新鮮カブラ菜、新鮮丸ごとニンジン、丸ごとレッドデリシャスリンゴ、 丸ごとバートレット梨、カボチャの種、ヒマワリの種、塩化コリン、亜鉛タンパク化合物、ミックストコフェロール(天然酸化防止剤)、チアミン硝酸塩、チコリー根、ターメリック、 サルサ根、アルテア根、ローズヒップ、ジュニパーベリー、ドライラクトバチルスアシドフィルス菌発酵生成物、ドライプロバイオティクス発酵生成物、ドライラクトバチルスカゼイ発酵生成物
1200 mg/kg以上
1000 mg/kg以上
オリジン4種類食べ比べ
どれを選んだらいいの? と迷われる方は、以下をひとつの参考例にしていただければ、と思います。
チキンが苦手だけれども肉派の猫ちゃんに → レジオナル・レッド
お魚派の猫ちゃんに → シックス・キャット
ウェットやトリーツを食べない猫ちゃんに → キャット&キティ
肥満、偏食の猫ちゃんに → フィット&トリム
1つ購入してみたい、という方には、キャット&キティ、をおすすめします。(愛猫がチキンアレルギーでなければ。)このタイプがもっともオーソドックスだと思います。
さらに詳しいことは、それぞれを解説している記事に飛んでください。たとえば、レジオナルレッドとシックスキャット、キャット&キティとフィットトリムのこの2つでは、製法が異なっていたりします。
我が家の猫の1匹が、とにかく好き嫌いが激しい、つまりプライドが高い性格で、実際最も気に入って食べているのが、フィット&トリムです。4つ並べてみたんですが、やっぱり真っ直ぐに向かっていきました^^
愛猫はオリジンが好きで、全4種類とも残さず、食べます。
迷われる方は、複数種類購入して、混ぜるのがよい、と思います。古いフードからの切り替えにもよい方法です。栄養があるフードなのになかなか食べてくれない、という場合、この与え方がよいです。
注意すべき点は、食べてくれないから、合わないフードだ、というのは間違いです。
10日間を目安に、古いフードから新しいフードへ量を増やしていきましょう。
ぼくは様々なキャットフードを買って、猫の体調を見ながら、混ぜ合わせたり、ローテーションさせたりして、与えています。
オリジンキャットフードのパッケージは、倒してしまったりしても、中にテープが付着するようになっていて、こぼれないようになっています。こういう気配りは嬉しいです。パッケージも高品質観に溢れています。
ほら、さかさまにしても、落ちない^^
公式サイトを見てみる>> 世界中から高い評価を受けるペットフード オリジン
新旧オリジンキャットフードの違い
2017年にオリジンはリニューアルしました。なにが変ったのか? を根本にここから、さらにオリジンのキャットフードの解説をしていきます。
まず、オリジンのなにが最たる特徴なのか? というと、とにかくキャットフードのことを考えさせられるフードだというところだ、とぼくは思っています。
以前と今と、いちばん変わったのは、原材料とサプリメントの含有量です。たとえば、ここからキャットフードの本質がわかってくるものがあるんです。
愛猫にどんなキャットフードを与えたらよいか迷われている方は、ぜひ参考にしていただきたいと思います。
リニューアルのオリジンが変った点
カナダ産 → アメリカ産
340g、2.7kg、6.81kg → 340g、1.8kg、5.45kg
キャット&キティ、シックスフィッシュ、フィット&トリム 全3種類
レジオナル・レッド(新発売)、キャット&キティ、シックスフィッシュ、フィット&トリム 全4種類
サプリメントと原材料の変化に注目
シックス・フィッシュを例にあげて、原材料とサプリメント含有量を見てみることにします。
旧シックス・フィッシュのサプリメント含有量:亜鉛、マンガン、銅、亜セレン酸ナトリウム、コリン、ビタミンA、ビタミンD3、ナイアシン、リボフラビン、葉酸、ビオチン、ビタミンB12
新シックス・フィッシュのサプリメント含有量:コリン、亜鉛、銅
一見して、サプリメントの含有量が、著しく減っていることがわかります。逆に、原材料を見てみると、約倍の材料に増えていることがわかるんです。ここからなにがわかってくるでしょうか?
旧シックス・フィッシュの原材料:丸ごとサーモン、丸ごとニシン、丸ごとカレイ、骨抜きウォールアイ、骨抜きノーザンパイク、骨抜きシロマス
新シックス・フィッシュの原材料:丸ごと大西洋サバ、丸ごと大西洋ニシン、丸ごと大西洋カレイ、丸ごとアカディアン・レッドフィッシュ、大西洋アンコウ、丸ごとシルバーヘイク、乾燥サバ、乾燥ニシン、乾燥アオギス
新しいシックス・フィッシュの原材料の増量はまだ少ないほうです。ほかのタイプは3倍、4倍と、リニューアルは原材料がもっと増えています。
オリジンキャットフードが、さらにオリジンキャットフードになった、ということが、ここからわかります。
つまり、原材料を増やして、その天然資源からあらゆる成分を創りだそうとしているんです。それまで原材料から配合していたミネラルやビタミンだけではなく、サプリメント系の成分も原材料からとれるようになっています。
多くのキャットフードは、ここまで原材料にこだわる徹底はしていません。
オリジンキャットフードのフード生産方針は以下です。さらに、重要なポイントが、ここから浮き彫りになってきています。キャットフードの本質が、ここに表れているといってよいです。
1 ペットフードには、犬と猫の健康のためではなく、便利さと安さを追求して開発された歴史があります。犬と猫にとって不適切な原材料でありながらも、安い穀物や副産物を使用することで、低価格での製造が実現できます。ペットフードが開発されて以来、犬と猫はその食生活に順応していったとの意見もありますが、 あくまで体の構造は肉食動物であり、穀物は必要としていません。
2 穀物不使用(グレインフリー)だけでフードを選ぶのは、必ずしも良いとは言えません。穀物不使用(グレインフリー)フードの多くは、穀物の代わりにジャガイモ等の血糖値を急上昇・急下降させる高GI値の食材が使われています。また穀類不使用(グレインフリー)であっても、肉の割合が少なければ、それは理想的な食事と言えるでしょうか?
3 一般的に言われている「無添加」は、人工着色料・香料・保存料不使用のことを指しています。無添加と言っても、実際はビタミン・ミネラル類を大量に添加しているペットフードがほとんどです。それは原材料のバランス・バラエティが備わっておらず、原材料そのものから栄養を供給できていないことを表します。多くのビタミン・ミネラル類を添加しているペットフードは、自然な食事と言えるでしょうか?
(オリジン・ジャパン公式HP http://orijenjapan.com/lp/)
いわゆるグレインフリー(穀物不使用)の是非については、さまざまな意見があると思います。ぼくは炭水化物は猫にとって必要だと思っています。なので、穀物の入ったキャットフードも与えています。
穀物は猫の消化によくないから、グレインフリーを与えていれば大丈夫、と思っている飼い主の方は、意外と多いかもしれません。
昨今では、リーズナブルの価格でもグレインフリーを宣伝文句にしたキャットフードが発売されてきています。理由は、グレインフリーというだけで、売れるからです。
グレインフリーがよいのは、猫がたんぱく質を主食とする、というところにあります。この本質を見失うと、キャットフードがなんたるかがなにもわからなくなってしまいます。
たとえば、炭水化物以外の原材料を用いることによって、GI値が高くなってしまう、という作用が働く場合があることを、飼い主の方はご存知でしょうか?
GI値って? GI値の低い食品は血糖値が上がることを抑制させる効能があります。逆に、高いと、血糖値が上がるため、肥満をはじめ、さまざまな病気の原因となります。
GI値の高い食品:じゃがいも、にんじん、かぼちゃ、など。さつまいもも要注意!
原材料が野菜だから安心、と錯覚している飼い主の方はいらっしゃらないでしょうか? 猫にGI値の高いフードを与えていると、肥満や糖尿など、体に異変が現れてきます。
オリジンは、ひよこ豆やレンズ豆などの低GIの原材料から、「炭水化物から摂取されるべき栄養素」をとりいれる工夫がされています。
さらに、無添加、のお話です。
たとえば、日本で最も売れているキャットフードは、本社がスイスにあり、原産国がアメリカである、ネスレが生産しているピュリナワン・キャットフードといってよいです。
実際優れたキャットフードだといえます。ロイヤルカナンやサイエンスダイエット、ヒルズなどを抜き、2017年にはとうとうピュリナワンが、売れ行きでトップに躍り出ました。
ピュリナワンは、無添加、人工着色料なし、酸化防腐剤なし、が売りだということは、よく知られています。良質であり低価格であるという、コストパフォーマンスに優れていることが手伝って、与えている飼い主の方が多いのです。
もちろんピュリナワンが悪いキャットフードというわけではありません。ぼく自身もピュリナワン・キャットフードを愛猫に与えているんです^^
ただ、無添加、を売りにしているキャットフードについて、飼い主の方はもう少し突っ込んだキャットフード事情を考えてみる必要があります。こういうことは生産販売されている企業のかたはいわない話です。
たとえば、原材料に、ビタミン、ミネラル等の表示があるキャットフードは、純粋に無添加のフードではありません。お肉には人工化合物は入っていませんが、配合されている成分に人工化合物が適量混入されている可能性が高いのです。
原材料や成分の表示は、それがすべてではなく、あくまでひとつの目安でしかありません。そこから愛猫に合った栄養バランスを飼主自身が導き出す必要があります。
マグネシウムやリンの値が少ないほうがいい、とか、穀物はとにかくないほうがいい、などと性急に結論を導きだしてしまうのは、問題です。
これはフードに対するそれぞれの飼主の考え方の問題も絡んできます。猫がそれで病気になってしまうとか、そういうことではありません。
たとえば、市販の穀物いっぱいの低価格のキャットフードは品質が悪い、といわれています。それは事実なんですが、それで猫が病気になったり、寿命が短かったり、などという正確なデータは存在しないんです。
point! 重要なのは、一般的に猫は内臓機能が弱い生き物であり、嗜好の激しい相性の問題がある、ということを知って、愛猫の様態を日々飼い主がしっかり観察して、相応しいフードを与えることです。
その点を踏まえて、キャットフードを選ぶようにしましょう。
高いフードを与えればいいわけじゃない!
プレミアムフードを与えればいいってわけじゃないのね…?
大事なのは、プレミアムフードを与えているから、うちの猫は病気にはならない、などと錯覚しないことです。それで吐いたり、皮膚病になったりした飼い主の方が、「このキャットフードはこんな高い値段なのに悪い商品だ!」といって、ネットに悪評を書いたりしているんです。
我が家の猫はオリジンのようなプレミアムフードも好きですし、ピュリナワンも好きでよく食べています。
たまに、口内炎ができたり、便通がよくなかったりしますが、そういうときは様子を見て、医師と相談し、フードを切り替えていきます。
ぼくが最初に飼った愛猫は、20年生きました。
猫と暮らしていくと、我が家の猫に、どんなキャットフードを与えたならよいかが、だんだんとわかってくると思います。
ここであげたのは、ひとつの例です。
オリジンキャットフード通販購入の際に気を付ける点
オリジン・キャットフードを購入されるかどうか迷われている方に、一つおすすめのポイントがあります。
現状で、今の愛猫が美味しくキャットフードを食べ、病気をしてもおらず、便通も普通であり、尿もしっかり排出しているのならば、わざわざ高価なキャットフードを購入する必要はないとぼくは思います。
もちろん試しに購入してみたい、という方は与えてよいと思います。実際オリジン・キャットフードはとても優れたプレミアムフードです。ただ、価格が高いフードを与えれば、猫の食いつきもよく、健康管理も万全だ、ということは、別問題だ、ということは、弁えておきましょう。
キャットフードを変えたい、できれば良質なものを与えてあげたい、と迷われているのであれば、オリジンは愛猫の生活環境を一変させるキャットフードであることを保証します。
以下のシールが貼ってあるオリジンのキャットフードを購入してください。並行輸入品がそのまま出回っています。公式サイト以外で購入されることはおすすめしません。プレミアムフードは賞味期限が短いため、オークションなどでの購入は絶対に控えてください。
公式サイトで購入する場合、都内ならば、3日、地方の方ならば、4日から5日の余裕を持って、ご注文してください。
現在、全額返金キャンペーンを行っているので、お試しもできます、オリジンキャットフードを試してみたい方は、チャンスです。
詳細をお知りになりたいかたは、当サイトをぜひご利用ください。
よい、愛猫とのハッピーライフを! 公式サイトは、こちら。
>>世界中から高い評価を受けるペットフード オリジン<<
オリジンとアカナの違いは? 両者のキャットフードを徹底比較!
低カロリーキャットフードならオリジン・フィット&トリムキャット
キャットフードの総合栄養食の決定版!オリジンのキャット&キティ
キャットフードと魚の濃い関係・オリジンシックスフィッシュキャット
愛猫がチキンアレルギー!オリジンレジオナルレッド・キャットフード
ピュリナワン・グレインフリーの評価 チキン&白身魚を愛猫でレビュー
-アカナ, オリジン, キャット&キティ, グレインフリー, シックスフィッシュ, チャンピオンペットフーズ, ピュリナワン, フィット&トリム, プレミアムフード, レジオナルレッド, 無添加
ピュリナワン・グレインフリーの評価 チキン&白身魚を愛猫でレビュー
愛猫がチキンアレルギー!オリジンレジオナルレッド・キャットフード
>>ピュリナワン キャット 1か月お試しキャンペーン<<
19年連れ添った愛猫が他界したあと、次に飼った猫はFIP(猫伝染症腹膜炎)で、1歳半で亡くしました。今は2匹の猫と暮らしています。ペットショップを題材にした小説を書いたりとか、実は元小説家だったりします。
この三年間で、三匹の猫を里親に出しました。当サイトでは、里親になってくださる方も募集しています。お気軽にお問合せフォームからご連絡ください。我が家の猫たちはこちらで見ることができます。
キャットフード安全ランキング・おすすめドライタイプ20選
猫のお仕事を探している方は業界最大手のペットワークスで!
キャットフードランキング
● キャットフードランキング
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という事で動画にしようと思いました。
という事で今回は、健康美容ダイエットに関する情報をお伝えするという趣旨とはちょっと外れてしまうんですが、特別編として理学療法士についてと理学療法士になるメリットデメリットをそれぞれ3つお伝えしますので、理学療法士ってどんな仕事なのか、どんな良いところ、悪いところがあるのかが分かる動画となります。
もしあなたや、あなたのお子さんお孫さんが理学療法士を目指す方がいらっしゃればぜひご覧になって下さい。
この健康生活チャンネルでは、健康、美容、ダイエットに役立つ食事や生活習慣の情報をお伝えしていますので、お見逃しが無いように今すぐチャンネル登録をお願いします。
私の理学療法士としての経験
ということで、理学療法士になるメリットデメリットをお伝えしたいと思います。
で、じゃあ私の理学療法士としての経験はどのくらいかって思うかもしれませんが、私は今年で理学療法士になってから15年目になるところですかね。
ただ、3年前に整体院を始めましたので、理学療法士として医療保険の元で勤務したのは12年間でしたね。
最初の2年間は鹿児島県霧島市という所にある病院で働かせて頂いて、その後地元であるこの都城に戻ってきて、10年間病院で勤務させて頂きました。
まあですので、理学療法士としてはまあまあの経験があるんですね。
で、その経験の中で理学療法士としての良い部分や悪い部分がかなり分かりましたので、今回シェアさせて頂こうと思ったんです。
※で、まずメリットデメリットの前に、理学療法士ってそもそも何なの?
リハビリをする仕事というのは知ってるけど、具体的になにをしているの?何が得意なの?
という疑問をお持ちの方は多いと思いますので、理学療法士と言うのが何なのかからサクッとお伝えして、その後でメリットデメリットをお伝えしたいと思います。
理学療法士(PT)とは
で、理学療法士と言うのは、英語でPhysical Therapist、略してPTと呼ばれることがあります。
理学療法士は「ケガや病気などで身体に障害のある方や障害が現れると予測される人に対して、その障害によって下がってしまった能力を回復または維持するために、運動療法や物理療法などを用いて自立した日常生活が送れるように支援するリハビリテーションの専門職」という職業です。
で、理学療法士と同じような職業に作業療法士があるんですが、この2つは同じリハビリテーションを担当する職業ではあるんですが、ざっくりと担当分けがあります。
例えば、理学療法士は起きたり歩いたりなどの生活上基本となる動作を回復するリハビリテーションを行って、作業療法士は服を着る、食事を食べる動作を行うといった応用的な動作を行うように分ける場合もありますし、理学療法士が体幹と下肢の改善を中心に行って、作業療法士が上肢と認知機能を担当する、という分け方をする場合もあります。
その辺は法律でキッチリ分けているわけではないですので、患者さんごとや職員ごとに違ったりしますね。
ですので、理学療法士は例えば体幹や足の筋力トレーニングを行ったり、麻痺が回復しやすいような練習をしたり、起きて歩いてという動作の獲得を目指すというのが最も中心となる仕事になります。
ただその他にも、痛みの軽減のために施術を行うことが多いのも理学療法士ですね。
私はトレーニング中心のリハビリを行うよりも、むしろ痛みを軽減する治療の方が好きな理学療法士でした。
だからいま整体院をしているんですけどね。
これは理学療法士によって好みが分かれます。
理学療法士の仕事の場所
で、理学療法士はこのような基本の病院でのリハビリだけではなく、様々な場所でリハビリを提供します。
例えば介護保険で行うデイケアや入所施設などもありますし、健康教育などの場もありますし、市の職員として働くとか、障害者のための施設で働いたり、スポーツの分野で働くなど、理学療法士が活躍する場って本当に多いというか、幅広いんですよね。
それくらい、高齢な方はもちろんのこと、若い方まで需要があるんです。
まあこれが理学療法士のざっくりとした説明ですね。
という事で、理学療法士について大体分かってもらえたと思いますので、理学療法士のメリットデメリットをお伝えします。
理学療法士のメリット①やりがい
まず理学療法士のメリットの1つ目は、やりがいです。
私はこれが最も大きな、というか突出しているメリットだと思っています。
やはり理学療法士のいい点と言えばまずはやりがい、働き甲斐であると感じているPTは多いと思います。
世の中にはいろんな職業がありますが、理学療法士はその中でもやりがいを感じる職業の上位に近いんじゃないかと思いますね。
まあこれは医療職全般に言える事でもあります。
理学療法士は患者さんがより動きやすいように、回復できるように指導や施術を行っていきますので、そのおかげで機能が回復して、例えば歩けるようになったり、立てなかったのが立てるようになったりなど、できなかった事ができるようになったときには患者さんはとても嬉しいわけですから、リハビリの際に直接感謝されますよね。
この沢山の感謝を頂けるというのが仕事のやりがいに繋がりますので、理学療法士冥利に尽きるというか、とても嬉しい部分になります。
世の中の仕事はほとんどが誰かの役に立っている仕事ですので、感謝されるはずがない仕事というのはほんとんど無いはずではあるんですが、じゃあ実際に感謝される仕事がどれくらいあるかというと、なかなか少ないと思うんです。
例えばあなたがコンビニに行って商品を買ったとして、店員さんに「こんなに素晴らしい商品を売ってくれてありがとう」なんて言った経験ってないんじゃないでしょうか。
まあ接客が良くて感謝したことくらいはあるかもしれませんが、なかなかないですよね。
他にも、例えば自動販売機にジュースを補填する仕事をしている方もいらっしゃいますが、その仕事をしている方に感謝を伝えたことってあるでしょうか。
ですから、感謝を伝えてもらえる仕事ってそんなに多くは無いんですが、理学療法士は感謝を伝えて貰いやすい仕事なんです。
ですから、仕事にやりがいを感じやすいですし、仕事のモチベーションアップにも繋げやすいですので、有難い部分だなと思いますね。
理学療法士のメリット②働き方を選べる
そしてメリットの2つ目は、働き方を選べるということです。
で、基本的には理学療法士は病院やクリニックなどで勤務して、そして医療保険を使ってリハビリを提供する、という働き方になりますが、他にもいろいろな場所や働き方があります。
まず病院やクリニックであっても病院の特徴や部署によって働き方は全く変わってきます。
病院の部署には急性期、回復期、慢性期というものがあって、それぞれの部署で忙しさややる事が全く違います。
ですから、理学療法士の性格に合ったというか、働きたいと思える働き方を選択することができます。
また、医療保険以外でも介護保険サービスでも働くことができます。
介護保険は高齢になって介護が必要な状態になったら使えるサービスですね。
例えば、デイケアやデイサービスなどの通いのサービスがあります。
これは朝迎えに来てもらって施設に行き、入浴が必要な方は入浴をして、そしてリハビリをして、昼食を食べて、レクレーションや他の方との交流をして、そして帰ってくるというサービスです。
また、入所系サービスとして特別養護老人ホームとか、老人保健施設などもあります。
これらの施設では、入所されている方にリハビリを提供します。
また行政の行うサービスで健康教育や介護予防の講習を行ったり、
特別支援学級や障害者に対してのリハビリテーションを行ったり、あるいはスポーツの世界でトレーナー業をする方もいらっしゃいます。
または私のように、整体院として痛みや不調を改善する道を選んだPTもいますね。
このように、理学療法士が働く場、求められる場ってかなり沢山あるんですよ。
ということは、PTがやりたい仕事を選びやすいという事なんですね。
ですので、劇的に改善するようなリハビリを行いたい方は急性期や回復期の病棟で働いたり、逆にゆっくりじっくりとリハビリを行いた方は慢性期の病棟とか、介護保険サービスを選択する人もいます。
または、行政の場を選んだりなど、やりたい分野、やりたい職場を選ぶことが出来ると言うのがメリットになります。
理学療法士に実際になってみて、朝から晩まで仕事づくめで疲れてしまった方がデイサービスなど介護保険サービスに行く例などとても多いですので、向いている職場を選べると言うのは良いですよね。
理学療法士という職業を諦める必要が少なくなります。
理学療法士のメリット③安定している
そしてメリットの3つ目は、ある程度安定しているということです。
理学療法士は国家資格ですので、まず資格をいきなり失うというリスクがとても低いです。
そして資格さえ持っていれば就職先を選ばなければけっこうどこでもいけますので、職を失うリスクがとても低いというのは大きなメリットですね。
また、理学療法士は収入的にも、そんなに高くはないですが、低いわけでもないです。
例えば、生活保護の方の収入って月に13万くらいって言われていますが、世の中には一生懸命仕事をしても生活保護の収入も越えられないような職業の方って結構多いです。
ですが、理学療法士であれば少なくとも生活保護の収入ほど低いという事はまずないですので、ある程度の収入は約束されていますね。
ということでメリットをお伝えしたところで、次にデメリット編です。
理学療法士のデメリット①勉強会や研修が多い
まず理学療法士のデメリットの1つ目は、勉強会や研修が多いという事です。
理学療法士はとにかく勉強会や研修が多めです。
新人の頃の土日は全て勉強会と研修で潰れるという病院も少なくはないと思います。
それが大きな病院であったらなおさらですね。
これがなぜなのかというと、まず学校を卒業したての理学療法士というのはそこまで知識が無い状態なんです。
理学療法士としての技術は果てしなくあって、それは生涯をかけて学んでいっても極めきれないようなものなんですね。
それくらい、いつになっても何歳になっても学び続けることが必要ですし、新しい発見が続いていきます。
なので50歳のPTでも勉強会に行ったり研修に行ったりすることもざらなんですね。
それくらい意識の高い世界なんですよ。
だから、勉強をしていけない方には結構厳しい世界かなとは思います。
例えば、あなたが脳梗塞になって入院したとして、めっちゃ勉強していろんな麻痺を回復させやすい運動や効果的な運動を知っていて技術もある理学療法士と、土日を潰すのは辛いから勉強会にはいきませんという理学療法士がいたとして、どちらに見て貰いたいと思いますか?
そりゃあもちろん、知識や技術のある理学療法士に見て貰いたいと思いますよね。
患者さんの中にはかなり正直な方もいらっしゃいますので、「あっちの先生に変更して貰いたいなぁ」なんて言ってしまう方もいらっしゃいます。
また、それを言われなくても、もしかしたらそんな風に言われているのかも?なんて考えてしまうんですね。
または、他のPTよりもよりよいリハビリを身につけて、自分がみる患者さんにもっと改善して貰いたいと思うPTは多いです。
ですので、どうしても勉強会や研修が多くなってしまうんです。
まあ自分から勉強会や研修に行かなくても、職場システム的にいかないといけないとか、いかないといけないような空気になっている職場もありますからね。
ですので、勉強し続けられない方にはちょっと厳しい世界かなと思います。
ただ職場を選べば勉強しなくても働いていける職場はありますので、そのような場所をあえて選んで働いている方も多いです。
理学療法士のデメリット②高い給料は貰えない
そして理学療法士のデメリットの2つ目は、高い給料は貰えないという事です。
メリットの所で給料が安くはないとお伝えしたのでなんなんですが、理学療法士の給料は高いとは言えないんですよね。
特にいまから就職する若者は、初任給がかなり下がってきています。
私が理学療法士を目指そうと思ったのは高校二年生の時でしたので、2001年だったんですよ。
その頃に調べた時には、理学療法士の初任給って27万くらいだったんですよね。
ですから手取りでは21万くらいだったんでしょうか。
これは宮崎県都城市での話ですよ。
都会だともっと高いですからね。
で、もっと以前だと、手取り27万とかだったらしいんですけどね。
そこから私が学校を卒業して、初めて働いた病院で頂いた初任給は手取りで20万でした。
だからちょっと下がって来ていたんですよ。
だから、あー理学療法士の給料って下がってるんだなーなんて思っていたんですが、そこからの平均の給料の下がり方が凄くて、私が2年間勤務して別の病院を探し始めたのが13年前になりますが、その時で理学療法士の初任給は手取り18万まで下がっていました。
2年間で一気に2万下がったんですね。
で、今日ハローワークで理学療法士の求人を探してみたら、病院で税金を引かれる前の状態で18万5千円で募集しているんですよ。
これは手取りになると15万くらいになる金額なんですね。
もうとうとう理学療法士が15万の時代かーって思いますね。
理学療法士って年々増え続けていますので、需要と供給のバランスから行って、供給がどんどん増えているわけですから需要が減っていっていますので、それに伴って給料もどんどん下がっているんですね。
まあですので、高い給料を望んで理学療法士を目指すのは間違いかなと思います。
またデメリットの1つ目でも話しましたが、理学療法士って勉強会や研修が多いって話をしたじゃないですか。
この勉強会や研修は、職場から行くように指示されたものは費用を出してもらえる場合がありますが、自分が希望していくものは基本的に自分で出すわけですから、給料からさらに勉強会の費用も出すことになるんですよ。
こうなると高収入どころか、お金がキツキツの方も多いですね。
で、理学療法士のうちかなり勉強熱心な方は勉強会にお金を遣い過ぎて貯金がゼロという方もいるのが現状ですので、まあやはり高収入を目指してなる仕事じゃないと思いますよね。
ちなみに勉強会の費用は4時間日5000円程度くらいだと思いますが、高い物もあります。
私がいまやっている施術であるオステオパシーはかなり高い方で、2日の勉強会が4万5千円とか、5日の勉強会で20万という世界ですので、学ぶ費用としてはかなりかかりますよね。
まあそれでも私はオステオパシーの効果の高さを認めて学ぶことを決意しましたので全く後悔はしていませんし、今後も学び続けますが、この費用を出すのが辛いという方も多いと思います。
理学療法士のデメリット③書類に振り回される
そして理学療法士のデメリットの3つ目は、書類に振り回されるということです。
もうこれは私は一番のデメリットだと思いますね。
理学療法士だけではなくて医療・介護業界全体に言える事なんですが、とにかく書類が多いです。
まず最初の患者さんの評価やリハ計画書があって、毎月のカンファレンスの実施と書類作成、毎月か3カ月ごとに行う再評価や計画書の再作成、退院になるならリハ指導に伴ってまた書類があるし、住宅を回収するために自宅に行ったら図面を書いたり、毎日のカルテの入力もあります。
もうこれだけ書類があるから毎日てんやわんやなのに、定期的に書類監査がありますので漏れがないように再チェックする作業なども入ってきて、理学療法士は本当に書類に振り回される仕事だなと思います。
また大きい病院だと、委員会の実施などもあってそこでも書類が出てきますし、出世して上の立場になるとさらに書類が増えていきます。
もうどんどん書類が出てきますので、リハビリをする仕事なのか書類を書く仕事なのかよく分からなくなる時もあるくらいなんですね。
ですから、患者さんの目線からみると、外からの目線で見るとリハビリを朝から業務終了までして、そして5時くらいには帰るのかなーなんて思われがちですが、実は仕事の合間にも、その後にも大変な書類をこなしています。
ですので、書類を書くのが嫌な方は向かない仕事ですし、理学療法士を目指すなら大量の書類と付き合わないといけないというのは知っておいた方がいいと私は思いますね。
私は正直、書類にウンザリしてました。
まあ書類はミスを無くしたり、家族へわかりやすく伝えたり、ズルをなくしたり、病院ごとのレベル差をなくすためにどうしても必要なものではあるんですが、それにしても多すぎじゃないかなとは思いますね。
という事で理学療法士のメリットデメリットをそれぞれ3つずつお伝えさせて頂きました。
まあこれが理学療法士を経験してきて感じた正直な所ですかね。
で、デメリットはもちろんありますが、それでも理学療法士と言うのはやりがいがとてもあって職を失いにくく、楽しみもある、そして人の役に立てるというとても素晴らしい仕事です。
これから理学療法士を目指す方はぜひ参考にして頂いて、私と同じ世界で働いて頂きたいと思います。
今回は「【やりがい十分】理学療法士になるメリットデメリット各3選!PTという仕事を選ぶ理由」というお話させて頂きました。
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まだまだ群れは薄く2時間くらいで10杯ほど。リーダーは良いサイズのマイカ釣ってましたね~。やっぱサーフは最高よーーー。ここで釣れるなら、茂辺地から小谷石方面までもう入ってきててもおかしくない。
こうやってコツコツヤリイカを溜めて冷凍庫をパンパンにして、来年までいつでも刺身を楽しめるようにしておきたいところ。
最近美味しかったマイカ(スルメイカ)を使ったレシピ
イカとアイコのスープペぺロンチーノ
沖で釣ってきたマイカ(スルメイカ)を色んな料理で美味しくいただいておりまして、イカをたくさん食べた次の日ってびっくりするくらい疲れが取れてますよね。さすがタウリンたっぷりなだけあります。
オフショアのイカ釣りがきつかったので、船酔いしないように三半規管を鍛える。
オフショア釣りを楽しむための三半規管トレーニング方法と、夜のイカ釣り船酔い体験談です。
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そんなイカ料理の中で最近美味しかったのはスープペぺロンチーノ。スープにした常態でペぺロンチーノと言っていいのかわかりませんが、ペぺロンを食べている時にスープが欲しくなって以来、僕のペぺロンはいつもスープ。
いつもは冷蔵庫にあまった野菜を全部ぶち込んで作ってます。
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野菜はお好みで何でもOK
普通のペぺロンの作り方と一緒で、オリーブオイル、にんにく、鷹の爪でアーリオオーリオを作って各種野菜をぶっこんで、水を加えて沸騰させて塩で味をととのえて完成!
硬めに湯がいたパスタをスープに入れてちょろっと煮込むとパスタに味が入って美味しいです。僕は辛いのが好きなので鷹の爪をたっぷり入れるのですが、鷹の爪からも旨みがたぶん出ているようでたっぷり入れた方が美味しい。
もらったミニトマトもいい感じの酸味を出していて、良いスープでした^^
がっつりゴマ油とにんにくを効かせた、イカのから揚げ
一番美味しかったのが、いつもから揚げを作るレシピで鳥をイカにしてみたら、これが美味し過ぎたーーーーーー!
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イカは揚げると皮が爆発するので、可能な限り薄皮までキッチンペーパーで剥いて、アゴダシを溶かした昆布醤油に、にんにくと生姜のすりおろしを混ぜて、たっぷりのごま油もいれて混ぜる。
アゴダシは実験してみたくて入れたのですが、少し出汁の旨みが増える程度で入れなくても十分美味しい。醤油は何でもOK。
いつもはこの調味料にモモ肉を漬けてから揚げを作っていて、イカは15~20分くらいでいい感じに味が入ります。
あとはかる~く片栗粉をまぶして、揚げたてが超美味しいんでビール片手に揚げながら揚げたてを食べると。皮の爆発だけは危ないので着衣には気をつけて!
秋の函館の釣りはイカよ
いや~鮭なんですけど、ほぼ人がいないのに一人何十本も釣っている穴場を聞いたのですが、すでに人が群がってしまったようなのでやめますw
自由市場で美味しい紅鮭買います。
イクラははま寿司かスシローで食べます。
やっぱり函館の秋の釣りはイカよーーー。
それでは津軽海峡のサーフエギング、サーフウキ釣り楽しんで下さい。
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ウキエギオフショアジグスイーツスープカレーバイブレーションベイエリアミノーラーメンレシピワーム下海岸入船漁港大森浜寿司尾札部日本海日浦木古内森漁港湯の川知内西部地区


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【らぁ麺 むろか(らぁめん むろか)】これぞ職人!こだわり食材と光る技。進化を止めない絶品らぁ麺! - せとうちさんぽ
季節限定商品もあり、夏には氷そばも人気です。
カウンターのみ。食券購入後に着席するスタイル。
らぁ麺 むろか(らぁめん むろか)
住所:〒730-0029 広島県広島市中区三川町10-18
営業時間:11:30〜売り切れまで
中区並木通りにあるラーメン店
三川町のむろかさんがオープンした、こだわりの詰まった人気店
カウンターのみ、食券購入後席に着くスタイル
らぁ麺 むろかへ行くなら!おすすめの過ごし方や周辺情報をチェック らぁ麺 むろか(広島市内・宮島・呉)へおでかけするならHolidayをチェック!口コミや写真など、ユーザーによるリアルな情報を紹介しています!らぁ麺 むろかを含むおでか…
夏限定の氷そばが登場したと、お店公式インスタグラムで発信されていたので早速いってみることに!
運よく2席空いたところに到着!
列ができているときは、並んでいるとお店の方が人数を伺いにきてくれます。メニューも決まっていたら伝えておくと、食券購入後、スムーズに商品が提供されるのでおすすめ!
入店してすぐ右手にある食券機で食券を購入後、着席。食券は席からカウンターへ。
氷そば、どんなつけ麺なのかワクワクします。しばらくすると、登場!
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②頭の中でイメージをクリアに描けるようになると、行動が積極的になり、集中力が高まります。
③普段、仕事や学習で左脳を使うことが多い人にとっては、右脳を活性化することで、左脳を休息させる効果があり、その結果として頭がスッキリとします。
④イメージ画像の記憶を辿って、それを引き出す訓練をすると、記憶障害の防止にも繋がります。
⑤ひとつのことをイメージ出来るようになると、それに関連することがらも、どんどんと見えてくるようになるので、創造性をアップする効果もあるのです。
残像トレーニングを続けると、残像を見ている時に脳の一部が活性化し、脳からa波やfmθ波が出るようになるようです。初めのうちは、残像は20~30秒で消えてしまいますが、残像訓練を続けていると、残像の残る時間が徐々に長くなっていき、反対色ではなく、そのままの色で見えるようになるのです。
残像がそのままの色で残像が見えるようになると、そのころからイメージを描くカが活性化して来るのです。そして最初に現れた残像の色や形が、自由に変えられるようにもなり、自発的にイメージが見えるようになるようです。
残像は、目が見ているのではなく、脳が直接見ているので、右脳のイメージとは、目が見えるのではなく、網膜上に映像が現像されることによって、見えるようになっているのです。
野球用等の、スポーツ選手向けの残像トレーニングのCDなども市販されているようですので、右脳トレーニングとして是非やってみて下さい。
そして、私がブログに書いている毎日のテーマすを必須課題だと意識して1番から365番まで、実行してやり遂げた先には、お子さんたちの大きな成長と進化がカタチになって現れて来ている筈ですので、それを楽しみに毎日のテーマとその課題に、お子さんと一緒になって全力で取り組んでみてください。
お受験創造性右脳小学校受験残像トレーニング
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しかし、これは緊急回避という、極めて強い行動を、しっかり学べる、絶好の機会と捉えられることも可能だ。実際、ガチ部屋で緊急回避ばかりするプレイヤーに筆者が遭遇した場合、緊急回避対策の練習をたくさんさせて頂いており、それが他の対戦でも存分に生かされている。このように露骨に緊急回避をするプレイヤー相手に、苛ついて思考を放棄することの方が勿体無いのだ。
普段通らない行動が通る場合
これもよく聞く話。自分以上のプレイヤー相手であれば殆ど通らない様な行動が、格下相手であれば、たくさん通ってしまうケースも当然出てくるだろう。だからこそ、上級者に通らなければ意味が無いと思う人もいるかもしれない。筆者もその考えに該当していた一人だ。しかし、これも違うと言えるだろう。
何故かというと、上級者によく通るが実は初心者~中級者には余り通らないケースもありえるということが言いたいのだ。そして、対戦相手は上級者よりも初心者~中級者の方が多い。当然、対戦する機会も上級者よりも多い。もしも、とある行動が、上級者にしか通らないのであれば、「何故上級者によく通るのにこの人相手には通らない?」と心の奥底で引っかかる。そしてその原因を追求できなくなる。その原因を作り出しているのが、学ぶ姿勢を強い相手からしか見せようとしなかった自分自身にあるからだ。このように、自分以上の実力の相手からしか積極的に学ぼうとしなかった場合、それも上達への大きな妨げになりうる。
具体例を挙げると、難解なセットプレイや、相手を誘導する行動であったり、深読み等が該当する。一定以上相手が知っている前提で行動しようとしたら、初心者~中級者相手にそれが全く意味をなさずに自爆するケースもありうるのだ。
行動の理由をフィードバックしよう
上記で述べたことは、ほんの一例にすぎない。
何故相手がそのような行動をしたのか。これを常に考えることで、上達への道はきっと早くなる。これを相手が弱いからとか、通常では考えにくい行動しかしないからとか、そんな理由で、その思考を閉ざしていたのでは、上達もきっと遅くなるだろう。
誰相手からでも学ぶ姿勢を見せることは、難しいかもしれないが、それが出来るようになれば、プレイヤーとしても、人としても大きな成長が見込めるはずだ。
謙虚な姿勢は、相手への感謝の気持ちがあるからこそ生み出される。自分から相手を突き放していたのでは、そのような姿勢は絶対起こりえないだろう。
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@souther_snake
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GARMIN(ガーミン) スマートウォッチ 時計 GPS アクティブトラッカー 活動量計 vivoactive3 Black stainless 【日本正規品】176970 最大7日間連続稼働
何ももらえなくても、つい、ゲームのアイテムをコンプリートしてしまったりしませんか?
この報酬系の脳のバグを利用して、実行したらシールを貼って、その集まり具合を見て満足するという技があります。
さらに、これをIT化したのが習慣化アプリです。
私がよく使ったのはandroidでHabit bull。
習慣トラッカー: 毎日の目標リマインダ
開発元:AppForge Inc.
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iPhoneだとstreaksが有名でしょうか。
習慣:新しい習慣を作成します
開発元:Digital Property Buyers LLC
posted withアプリーチ
これで、〇がつながっていくのは快感で、習慣化には必須のツールと思います。
体重計に乗る、食事の記録をつける、週に〇回自転車に乗る、など、習慣化したい事項を登録して記録を取ってみましょう。
最初は欲張らず、新しい習慣は3つまで。
前の項目が習慣化できたら新しいものを徐々に足していくのが良いです。
Streak(継続記録)が途切れても大丈夫。
次はもっと長く続けてみようというモチベーションでやり直しましょう。
なお、私の週4回自転車に乗るという記録はもう5年以上続いちゃってるので、おいそれとは途切れさせられないです。海外出張に行っても骨折しても、1回5分でもいいから自転車に乗るという強烈なモチベーションになってます。。。
特定の場所や行動に紐付ける
習慣化アプリで、マークがつながっていくのは嬉しいのですが、アプリに入力するのが面倒になったりするのは私だけじゃないはず。
続けようと思っていることが続けられなくなると、失敗を認めたくないという心理も働いて、アプリを立ち上げたくなくなりますし。。。
なにかやろうとするときは、「食後=歯磨き」のように、特定の場所や行動に紐付けるのが効果的です。
例えば、私が今やってるのがこんな感じです。
朝、布団から出る前に布団の上でストレッチ
朝、歯磨きのときに、ストレッチボードでアキレス腱伸ばし
朝、着替えるときに体重計に乗る
通勤の駅までの往復は走る
通勤の徒歩・ラン区間はKindleで本を聴く
職場に着いたらロッカーで靴を履き替えるときに前屈をする
夜寝る前に布団の上でストレッチ
以前は、職場でトイレに行ったらスクワットとか、トイレに行ったら斜め腕立てとかやっていたこともありました。
道具が必要なものは、その行動をやるところに置いておきます。
例えば、体重計は朝着替えるところに、ストレッチボードは洗面台の横に。
アイ・エス・エム 天然木使用 足首ストレッチボード 足首のびのび 30 × 28 × 8.5 cm
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やれば絶対積みあがる目標を設定する
上位目標は「2か月で4kg痩せる」でもいいのですが、それを達成するために、やれば絶対に積みあがる目標を1つは設定するのも効果的です。
絶対に積みあがる目標とは、例えば運動した時間や消費したカロリーです。
今月は20時間自転車を漕ごうとか、自転車で6,000kcal消費しようという目標なら、やればやるだけ積み上がり、さぼっても減りません。
さぼると悪化する数値を目標とした場合、悪化した数値を見ただけで脳がやる気をなくすのは、脳の性質なので、そういうものと思うしかありません。
例えば、2か月で4kg痩せるという目標を設定したとしましょう。
さらにこれをブレークダウンして、1か月2kg、週500gの減量目標を設定したとします。
体重は飲んだ水の量や、食べた炭水化物の量、汗の量、お酒の量などで、減らしたい脂肪とは関係なく増減します。この変動幅は2kg位はあったりします。
このように、体重の減少だけを目標にしていると、体重が増加した時に、失敗した・無駄なことをやっていると脳が認識して、一気にやる気がなくなるという現象が起きます。
それを避けるためにも、絶対に後退しない目標を一つは設定しておくことが重要なのです。
大きな目標は実現可能な小さな目標の積み上げの8掛けで設定する
理想の大きな目標はあるかもしれませんが、長期的に取り組む課題の場合、大きな目標から逆算して日々の目標に落とし込むと多くの場合無理が出ます。
例えば、夏までに4カ月で20kg痩せたいと思ったとします。
1か月に5kg痩せればいいから行けそうじゃん♪と思うかもしれません。
しかし、無理なく落とせる体重は1か月に体重の5%と言われています。
体重70kgの人なら3.5kg、60kgの人なら3kgです。
厳密にいうと痩せて体重が減ってくると1か月に落とせる分も少なくなってきます。
理想は20kgでも、そこは我慢して、70kgの人なら4カ月で11kg(3.5kg×4カ月×0.8)、60kgの人なら10kg(3kg×4カ月×0.8)位にしておきましょう。
日々の取り組みはゆるく設定する
目標を立てているときはやる気満々なので、今できる最高の努力で日々の取り組み目標を立ててしまいがちです。
例えば、毎日基礎代謝分しか食べないようにしようとか、現状、すごくたくさんおやつを食べているのに、明日からおやつを全くやめてしまおうとか。
でも、ハード過ぎる取り組みは長続きしないのは、とりわけ根性がない私だけじゃ無いと思います。
いろいろと挫折した結果、得られた結論。
長続きするためには、こんなにゆるくていいの?という位ゆるい取組目標を設定することが大事でした。
我慢とか、きついとか感じない範囲で工夫するのがポイントです。
最終目標はこれを積み上げて達成可能なものの8掛けです。
それじゃ大きな目標は達成できないと思うかもしれません。
大丈夫。一気に改善はしませんが、時間をかければどんな大きな目標でも達成できるので安心してください。
肝心なのは諦めず継続することです。
完璧を求めない。失敗を失敗と考えない
ここまでのやり方でなんとか継続しようとしても、絶対、途中でサボったり、計画通りにことが運ばなかったりします。これは100%、絶対です!
失敗とかやったことが無駄とか思うととたんにやる気が無くなるのは、人間の脳の特徴なので当たり前の反応です。
だったら、失敗だったとか無駄だったとか考えなければいいのですw
例えば、ちょっと位体重が増えちゃっても、体脂肪率を見て、体脂肪率が減っているから失敗ではないと確認する。
大幅に食べ過ぎちゃっても、今日はチートデイ(ダイエット中好きなものを食べても良いとする日)で、明日からのダイエットのブーストだと考える。
しばらく中断してたとしても、またここから始めれば大丈夫と考え直す。
習慣化したい行動ができなかった。なんとなく習慣化アプリを立ち上げたくない。
私なんて、「毎日習慣化アプリをつける」というのを習慣化アプリに入れていたくらいですから。
「毎日習慣化アプリをつける」さえ実行すれば、他のは実行できてなくても良しと考える。
考え方一つでやる気が変化するのが人間の脳の面白いところです。
あ、失敗した!と思っても、すぐに考え方をポジティブに切り替えましょう。
ダイエットしたいと思うのは何ででしょう?
でも、体重が増えたら何でだめなの?
私が最初に真剣にダイエットを考えたとき、その目的を深く考えました。
別にちょっと位体重が重くても逆に健康にいいかもしれないし、困らないですよね?
でも、「7つの習慣」を読んで、将来どんな自分になりたいかを考えたときに、
「自己実現ができないのを家族のせいにしない」(家族も自分も不幸になるから)
というのを決めました。 1
これは自分がやりたいことを何でもやるという意味ではありません。
例えば、私はローラーのモチベーション維持のためにたまにレースに出ていますが、実業団レースやツール・ド・沖縄、ニセコクラシックなど大きなレースにはエントリーしません。
こんな私にも是非出ようと言ってくれる人がいるのですが、このような距離の長いレースや年間に何戦もあるレースを目標にしてしまったら、今の練習量ではとても足りないのがわかっています。
そうすると絶対に家のことがおろそかになる。
ただでさえ仕事が忙しくて家のことが満足にできていないのに、これ以上家のことがおろそかになっては、家族が快適に過ごせる家を維持できないと思うのです。
これは決して家族が私の行動を阻害しているのではなく、私が家族が快適に過ごせる家を維持したいという、自分の考え方の問題なのです。
私が自転車を漕いでいるのはレースで勝つためではなく、長く健康でいるための基礎体力の維持・向上と体形の維持なので、目的を間違えないように気を付けています。
自己実現の中には、仕事を充実させるということが含まれていて、充実した仕事をするためには、見た目も大事という結論に達したのです。
<それまで、外見には無頓着でしたww
ただでさえ身長が高い、大柄な女性で、外見に無頓着で太ってたら、仕事で得られる成果に悪影響が出るのは間違いない。
生まれ持った骨格や顔立ちは替えられないけど、体重は自分でコントロールできるから、ここはしっかりコントロールしよう。
たかが体重コントロールですが、私にとっては人生の考え方に深く根ざしたものなので、ものすごく高いモチベーションが維持されているのです。
何かをやらなきゃと思ったとき、その真の意味を深く考えるのはモチベーションの維持に最大の効果を発揮します。
完訳 7つの習慣 人格主義の回復: Powerful Lessons in Personal Change
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記録は必須!やった記録で脳に成功報酬を与える
習慣化アプリを活用する
特定の場所や行動に紐付ける
やれば絶対積みあがる目標を設定する
大きな目標は実現可能な小さな目標の積み上げの8掛けで設定する
日々の取り組みはゆるく設定する
完璧を求めない。失敗を失敗と考えない
継続できないのは実は人間の脳の性質上当たり前なので、逆に、脳をだまして継続して習慣化しちゃいましょう。この習慣化、身につくとダイエットだけじゃなく、人生いろんなところに活用できるので、是非お試しあれ。
もう手が離れつつある娘二人と夫と暮らしています。残業あり、出張ありのフルタイムのお仕事。ダイエット目的で自転車に乗って得られたものは痩せただけではありませんでした。
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もう手が離れつつある娘二人と夫と暮らしています。残業あり、出張ありのフルタイムのお仕事。ダイエット目的で自転車に乗って得られたものは痩せただけではありませんでした。
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© 2020 自転車ダイエットの道具箱.
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text:
若者とデジタル・メディア(ハーバード大学、オックスフォード大学、LSE)
スポーツ・スターの自己創造 (鈴木大地:現スポーツ庁長官)
ビッグデータ (情報通信学会)
クロスメディア広告と新たな消費者像
メディア・オーディエンス
プロジェクト GenZAI
国連『AIのある未来』
“AI for Social Good” (ハーバード大学)
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ロボットの国際学会でスマートシティについての招待講演を行いました!
Posted on August 13, 2021 by Toshie Takahashi
2021年、8月12日、ロボットの国際学会(Ro-man 2021)で『信頼とスマートシティ: Project GenZAIの視点から』について、招待講演を行いました。
今年のRo-man国際学会のテーマは、信頼と協働(trustworthiness and cooperation)でした。
ワークショップでは、人間がロボットやAIを信頼し、協働できるようなスマートシティの構築のため、ブロックチェーンの可能性について、議論が盛り上がりました
08:50 – 09:00 Welcome / Introduction – Önder Gürcan, Paris-Saclay University, CEA LIST, France
09:00 – 09:45 A Survey of Verification, Validation andTesting Solutions for Smart Contracts – Chaïmaa Benabbou and Önder Gürcan, Paris-Saclay University, CEA LIST, France
09:45 – 10:30 Trust and the Smart City: a view from Project GenZAI (Moonshot R&D project) – T. Takahashi, School of Culture, Media and Society / the Institute for AI and Robotics, Waseda University, Tokyo, Japan, Berkman Klein Center for Internet & Society, Harvard University, USA, and Leverhulme Centre for the Future of Intelligence, the University of Cambridge, UK.
10:30 – 11:05 Trustworthiness and cooperation – from home automation to citizens’ observatories – A. Kapitonov, ITMO University and AIRAlab, St.Petersburg, Russian Federation
11:05 – 11:40 Trust and cooperation in the financing 4th Industrial revolution- V. Bulatov, Merklebot, CA, USA 11:40 – 12:25 Cooperatives on the Blockchain (Decentralization of decisions for the real world) – J. Davila, SettleMint, Brussels, Belgium
12:25 – 12:50 COOPs of Humans, Robots and AIs for the Smart Cities and Countrysides of the future – F. Bonsignorio, Heron Robots, Genoa and Renaissance from the Countryside NGO, Imperia, Italy
12:50 – 13:20 Discussion / Closing – F. Bonsignorio
About Toshie Takahashi
Toshie Takahashi is Professor in the School of Culture, Media and Society, as well as the Institute for Al and Robotics,Waseda University, Tokyo. She was the former faculty Associate at the Harvard Berkman Klein Center for Internet & Society. She has held visiting appointments at the University of Oxford and the University of Cambridge as well as Columbia University. She conducts cross-cultural and trans-disciplinary research on the social impact of robots as well as the potential of AI for Social Good. 【早稲田大学文学学術院教授。元ハーバード大学バークマンクライン研究所ファカルティ・アソシエイト。現在、人工知能の社会的インパクトやロボットの利活用などについて、ハーバード大学やケンブリッジ大学と国際共同研究を行っている。東京オリンピック・パラリンピック競技大会組織委員会テクノロジー諮問委員会委員。】
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Youth and Media
国連との共同プロジェクト『AIのある未来』の報告書が出来上がりました!
AIガバナンス・シンポジウムシリーズ「人間中心のAIに向けて: 日本モデル」(イェール大学/ジョージタウン大学共催)にて、『ヒューマン・ファースト・イノベーション』についてお話をしました!
第7回次世代ロボット研究機構シンポジウム にて、『人を幸せにするAIロボット開発』についてお話しました!


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0.3.2 ・PTA会長の決め方は?
1 決まってしまったら諦めて楽しむしかない
幼稚園PTAってどんなことをするの?
まず幼稚園PTAとはどんな組織なのか、確認しておきましょう。
・幼稚園のPTA活動とは?
幼稚園児は小中学校の子供達とは異なり、何かと保護者のサポートが必要になります。日々の送迎をする必要がありますし、もし幼稚園の授業で使うものを家に忘れた場合、本人のみならず保護者の責任ともなります。
PTA活動においても、小中学校のPTAよりも保護者が駆り出されることは多いです。特に園で開催される行事については、大小あらゆるものにPTAが絡んできます。ざっと挙げるだけでも、遠足、運動会、お遊戯会、もちつきやクリスマスなどの季節行事、芋ほり大会などなど……。幼稚園によっては、その園で伝統的に行われている行事、イベントもあるので、そうした場合もPTA会員である保護者が出席を求められます。こうした行事では、子供のトイレの付き添いや、初めて行く場所や初めて体験することへの子供の不安を鎮めたりする必要があり、そうしたサポートをするには先生方だけではまったく人手が足りないわけです。
そしてそうした行事で中核的な役割を果たすのがPTA役員であり、そのPTA役員を取りまとめる司令塔になるのが幼稚園本部役員です。園の先生方との打ち合わせ、役員同士での打ち合わせを頻繁に行いながら、行事を始め園児の幼稚園での生活が滞りなく行われるよう取り組んで行くことになります。
・幼稚園のPTA役員の種類とは?
幼稚園のPTA役員には、大きくわけて「本部役員」と「専門委員」とがあります。
幼稚園本部役員には、会長、副会長、書記、会計のいわゆる「四役」が該当します。規模の大きな幼稚園だと、これに会計監査が加わり、五役となることもあります。会長は全PTA活動の取りまとめ役であり、PTAの顔にもなる役職です。基本的に1名が選ばれますが、園によっては負担を軽くするために複数名を選ぶこともあるようですね。副会長は会長の代理を務める役割。特に会長が1名の場合、それを補佐する副会長は数名選ばれることが多いです。会長の女房役として園内PTA活動の調整役としての役割が求められます。万が一会長の身に何かあった場合(体調不良など)、副会長の中から会長代行が選ばれます。
書記はPTA関連の会議の議事録作成、各種書類の保管業務を行います。PTAの会議はけっこう頻繁に行われますし、幼稚園もそれなりの規模になると書類は大量に発生します。こちらも1名では足りず、複数名選ばれることも多いです。会計はPTA会員から徴収した会費の管理、報告を行う役職。年度の中期、末期の保護者会等で会計報告を行います。日ごろからお金の入金・出金管理をせねばならず、また帳簿も継続して付けていく必要があります。最近はパソコンの会計ソフトを使っていることも増えているようですね。
一方、専門委員は特定の分野において園児の生活をサポートする役員。肝になるのは学級ごとに決められるクラス委員。クラス内の一般PTA会員をまとめる係で、PTA本部役員や幼稚園の先生方と一般会員との橋渡し役をする立場でもあります。数名選ばれるのが通例で、幼稚園全体としては最も人数の多い役職となります。人数が多いので、子供が卒園するまでに本部役員や他の委員には選ばれることはなくとも、クラス委員に選ばれることは覚悟しておくべきかもしれませんね。その他は幼稚園ごとに異なる部分もありますが、広報委員、保険委員、ベルマーク委員、行事委員、地区委員(安全パトロール要員)などが選ばれます。
幼稚園本部役員の決められ方とは?
特にこれから子供が幼稚園に入学するという場合、幼稚園本部役員はどうやって決められるのかが気になるところです。選ばれ方は学校ごとのPTA会則に明文化されていることも多いですが、以下では一般的に行われている2つの決め方について紹介します。
・くじ引き、ジャンケンなど運任せの方法
最も多く取られている方法です。完全に運任せなので、選ばれても文句は言えません。役員決めは、3月末~4月初めに役員決めのための会議が開かれたり、年度初めの入園式の後に保護者が一同に会して行われたりします。当日はクジの結果やジャンケンで勝負が決着するたびに大きな歓声やどよめきが起こることもしばしばです。
一見すると運任せなので平等なようにも見えますが、問題を孕んでいます。その大きなものとしては、くじ引きやジャンケンに参加するか否かで揉めやすいということです。「うちは下の子がまだ小さいから」「昼間フルタイムで働いているから」という理由で、そもそもくじ引き・ジャンケンに参加したがらない人というのは、毎年少なからずいます。しかし多くの場合、他の保護者あるいは議事進行役の人から「同じ状況の方もたくさんいらっしゃいますので……」と参加を促す意見も出ることになり、場合によっては参加する・しないでトラブルに発展することもあります。
・クラス役員の中から選ぶ
幼稚園によっては、本部役員という要職はくじ引きやジャンケンで選ぶのではなく、クラス委員の中から選ぶ、という方法が取られている場合もあります。幼稚園の規模がある程度になると、一つの学級につき数人のクラス委員がいることになるので、クラス委員だけで数十人規模になります。その中から、執行部の役員を選ぶという方法です。
その場合、まず一般会員からくじ引きやジャンケンでクラス委員を選び、後日選ばれたクラス委員だけ集まって再び本部役員決めを行うのです。システムとしては日本の議院内閣制にも似ていますね。まず国会議員を選び、後に国会議員の中から執行部である内閣閣僚を選ぶのが国政の世界。それと同様、まずクラス委員を選び、後にその中から執行部である本部役員を選ぶというシステムを取る幼稚園もあるわけです。
本部役員に選ばれた場合、クラス役員としての仕事に加えて本部役員もやることになります。ただクラス役員を兼ねることで園児や保護者の声を直接聞くことができますし、多くの場合、他のクラス役員が仕事を分担してくれるのでクラスレベルの仕事量は減らしてもらえるようです。
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幼稚園のPTA会長の決め方とは?
ここで、PTAのトップである会長の決められ方に焦点を当てます。会長はPTAを代表する存在です。くじ引き・ジャンケンで決められることもありますが、そうではない場合もあります。
・PTA会長の仕事とは?
まずPTA会長の仕事を確認しておきます。会長は園内においてはPTAの役員会議の進行役、トラブルの調整役、各種行事での挨拶が主な任務。会長はとにかく人前で話すことが仕事です。園内で行われる各種会議、打ち合わせに顔を出す必要がありますが、顔を出せばそれでよいというものではありません。議事進行はもちろん、会議の場が煮詰まったり、良い意見が出なかったりした時は、率先して的確な意見を発言し、その場を牽引することが求められます。「出席さえすればそれでよい」という役回りではないので、そこは大変です。
また活動の範囲は園内だけにとどまりません。幼稚園のPTAは、市町村単位・都道府県単位の「PTA連合会」に所属していることが一般的。定期的に行われる市P連、県P連の会合に出席する必要もあります。また地元の自治体の社会福祉協議会や青少年指導協議会の会議への参加、他の幼稚園のPTAとの交流、地元の地域社会のイベントへの来賓としての出席など、様々な場面でPTA会長は呼ばれます。園外活動の忙しさは、まさに幼稚園の「顔」というにふさわしい役職だと言えるでしょう。
・PTA会長の決め方は?
他の本部役員同様、くじ引きやジャンケンで決められることも多いですが、上述のように幼稚園の顔にもなるわけですから、園によっては特別な決められ方をすることもあります。
一つは前年度の会長もしくは幼稚園の園長先生が、これはと思った人物を見繕って直接お願いに行くということが行われます。PTA会長はリーダーシップを要求される役職でもあるので、有名幼稚園・歴史のある幼稚園の場合、それなりの人材にお願いする必要も出てきます。直接本人に電話が掛かってくることもありますし、場合によっては直接家に訪問して頭を下げてお願いするということも行われるようです。
幼稚園によっては、専門委員の中に「PTA役員選考委員」を設置していることもあります。これは本部役員、特にPTA会長に相応しい人はだれかについての情報を収集し、相応しい人を選考委員として推挙するのです。こういう役職が設置されている場合、候補者に会長職に就くようにお願いに行くのはこの選考委員になります。
あと他の本部役員の職とは異なり、PTA会長ともなると地域社会におけるステータスになります。将来地元で教育者、あるいは政治家として立つことを考えている人、あるいはそういう役割をすることに情熱を燃やす人も中にはいます。そうした人は、率先して立候補する場合もあるようですね。複数の立候補者が入れば、選挙・投票という形を取ることにもなります。
決まってしまったら諦めて楽しむしかない
幼稚園本部役員、PTA会長は、選ばれると日々忙しく生活することになります。できれば選ばれたくはないですが、誰かがやらないといけないことです。
選ばれないように祈るのも良いですが、もし選ばれた場合は、ある程度観念(?)して全力で取り組むことをお勧めします。いい加減にやろうとしたり、楽をしようとしたりすると、かえって業務が上手く行かず、人間関係のトラブルが起きやすくなり、ストレスが増え業務量も増えます。
テキパキと確実に業務をこなしていくと、意外とストレスを感じずに、大きなやりがいを感じることもできるかもしれません。
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text:
10代の男の考えることなんてたかが知れてます。
女の子のこと、友達のこと、遊ぶこと、スポーツ、ゲーム、女の子、友達、遊ぶこと、女の子、友達、女の子、女の子・・・
なぜか後半にいくにつれて特定のワードばかりが強調されていますが(笑)、この年代のボーイの考えることなんてほとんどがそこに行く着くと思うんですよ、今も昔も変わらず(私もそうでした)
それに加えて「世の中の理不尽なことへの反発」もデカいです。
怒りや反発はロックをロックたらしめている「原動力」なんですよ。
そしてそれが少年から青年に成長する過程で大きく心の中で迸ってくるわけですよ。
そんなティーンエイジャーのメンズの心にうごめく「青春のほとばしり、情熱」を曲と歌詞で表現してくれたのがブライアン・アダムスであり彼の3作目のアルバム「レックレス」なんです。
アルバムを買って和訳を見て「おおー!いい歌詞だ!」と再度納得したのですが、それでもまず音楽だけで10代の少年の心に「青春や!」と感じさせてくれた若々しい感性はブライアンの才能そのものだと思うのですよね。
人と動物に優しいロッカー
90年代後半以降もコンスタントにヒット作を飛ばしていきますが、流行と人の心の移り変わりの激しいアメリカチャートからは徐々に姿を消していきます。
逆にイギリスでアルバムリリースごとに相変わらずの人気を維持しているのがすごいですね(これを見ても米英の文化の違いを見て取れます)
80年代に世界的な人気を獲得して以降、発展途上国の恵まれない人たちへの支援や動物の権利向上のための運動に力を入れ始めます。
自身が資金を出す「ブライアンアダムス財団」を設立して貧困や災害で困っている地域や人々に支援したり、チャリティライブを行うなど数々のサポート活動を世界中で展開し、反捕鯨運動にも参加、さらに新型コロナの発生源と言われる中国・武漢で野生のコウモリの肉食が原因であることを取り上げ、物議をかもしています。(Brian Adams-Wikipedia)
その内容は素晴らしいものでもありますし、同じ動物好きの自分としても好ましい部分が多いのですが、自分としては欧米の人にありがちな「一方的なものの見方」も含まれるとして、全てに賛同はしかねるんですよね。
捕鯨にしても、じゃあ牛とか豚とか鶏はいいの?って話になりますし。
ベジタリアンにしても植物の命を奪っているのは確かなのですから、完全に生き物に優しいとは言い切れませんし。
まあ超極端なことを言ってしまえば、地球から人間がいなくなれば、他の生物は皆幸せに生きれるとは思いますがね。
その辺のことを詳しく書いてます↓
【オーメン666】悪魔の子ダミアンが仕掛ける人類の最期と地球環境の今後
でもそれを言ったら世の中の前提が崩れるので、あくまで人と他の生き物が共生するという原則は守るべきかなとは思います。
彼自身がベジタリアン(菜食主義者)であることも、「動物を守る」という意味では、肉食に反対する前提条件として筋が通っているとは思いますね。(ベリンダ・カーライルもベジタリアン派)
今なお美しいべリンダ・カーライルの大ヒット曲「ヘブン・イズ・ア・プレイス・オン・アース」
そんな人に動物にも優しいブライアンだからこそ、あれだけの人の心を掴むことのできる名曲を生みだせたのだろうと感服するわけですよ。
80~90年代に世界中の若者の心をつかんだ「青春ロックの王者」ブライアン・アダムス元帥に捧げるレビューという感じで、今回も熱く若き日の思い出を織り交ぜつつ語らせてもらいました。
ブライアン・アダムスという存在は、日本で言うと尾崎豊さんがかなり似ている存在だと思います。
尾崎さんも若者の心の内を歌や歌詞で表現して、絶大な支持を得たアーティストですよね(私もカラオケでよく歌ってました)
恋の歌から世の中への反発まで、二人のもロックという舞台で歌い、活躍してきた歴史も同じ。
その歌はメロディやリズムもそうなんですが、何よりもあの「声」が懐かしい昔の日々の記憶を追憶させてくれます。
独特のハスキーで鼻にかかった声。
決して上手くはないけど、若者の心に寄り添うような親しみのある波動。
まさにカナダの北島三郎!
そんなアダムスの最新アルバムが2019年にリリースされました。
加入しているAmzon music unlimitedで聞いたのですが、正直いまいちという感じでした。
なんというか、普通の落ち着いたロックになってるんですよね。
パワーは確実に落ちてます。
それだけでも良しとするべきですかね?
永遠の青春ロッカー、ブライアン・アダムスに乾杯!
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text:
これだけあれば、充分です。3つのボタンで全てが可能な操作性。改めて弄っていると、子供の頃カシオの時計でデジタル腕時計の操作を覚えた事実を実感した。この操作性が私のベースにあると確信しました。
そして、なんとも言えない「電子音」、聞けばわかります、これぞ「電子音」です。iphoneからは何処を押してもこの音は出ません。
バックライトの色、「ブルー」です。ここは技術の進化をそれとなく感じさせます。記憶が正しければ、「オレンジ」だったと思います。昔使ってた「くるくるピッ!」が売りで操作性が頗る良かったSONYの携帯電話も「グリーンとオレンジ選べる2色のバックライト」でした。偏光グラス越しだと液晶画面が黒く潰れることがあるが角度によっては見えます。
更にファッション性の自由度も高い チープカシオ
[カシオ]CASIO 腕時計 スタンダード F-105W-1A
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Casio CASIO(カシオ) 2007-09-05
私、手首が細いので若干肘よりに装着します。バンドもフィット感がよいことと軽さが相乗し腕に巻いていることを意識させません。ここは私にとって重要なポイントで、仕事がら時間を気にしながらも、トンカチを叩くような一定の動作を長時間することがあるのですが、フィット感や多少の重量の違いが疲れに現れてきます。
この四角いフェイスも「角デジ」界の雄「TIMEX」と並び評されるだけあり、ファッションアイテムとして敢えて主張していくのもありです。本体、ベルト、バックルに至るまで徹底したチープ感は捨てがたいです。
当然ながらカシオを冠たる腕時計、防水性は実証済みです。装着したままドブに手を突っ込んで溝掃除してもへっちゃらでした。すごいのは、そんな状況でも外そうとは微塵たりとも思わせない、信頼感です。
【CASIO 腕時計スタンダード F-105W-1A】、こいつと共に時代の流れと自分の変化を感じつつ、あの頃のようにストップウォッチで意味もなく全力で走り回りましょう。
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Posted by youcyan
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まもなく50の初老です。この先よりも振り返った方が長い人生。遊びのスキルは多々あれど、喰ってく能力皆無に等しい。
折り返しを迎え、生き方をリセット。折り返し前世を踏まえ、バランス感覚を養い、何事にもハマらないよう動き続けることが大切。
あるといい物、必要な物 (4)
インフレータブル (2)
スノーボード (23)
課題・チャレンジ (7)
やってみた事、おもった事 (13)
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text:
夏らしくキャンプの作品を作りました⛺
テントは折り紙を折って作り、キャンプに欠かせない火は花紙を火に見立て、自然豊かな様子を画用紙で木や雲を使って描きました(^_^)/
スタッフの見本の作品を見ながら、位置を考えて切り貼りしていたり、見本にはない絵や花火を描くお友だちのほか、クワガタ等昆虫を描き入れるお友だちもいましたよ😁
せっかくなので、最後は出来た作品を室内に飾ってみました🎵
飛行機やヘリコプターが見られる公園へ行ってきました🛬
ヘリコプターが飛ぶところを見ると、指を差して「おー!!」と声を上げたお友だちもいました😊
天気も良い日で、公園内を走り回ったり、遊具でたくさん遊んだり、公園での遊びを満喫した子どもたちでした✨
以前は、滑り台を滑るのが怖かったお友だちも一人で滑れるようになり、徐々に成長する姿も見せてくれていました(^^♪
午後【制作:パステル「かき氷」】
午後は、パステルを使って「かき氷」を制作しました🎶
かき氷の味は何が好きか聞くと、「いちご」「メロン」「ブルーハワイ」等、大きな声で教えてくれていました😊
みんな一生懸命色を付けて、とても美味しそうなかき氷を作ることができました✨
季節を感じられる活動は、子どもの心を豊かに育てることにもつながります(^^♪
今後も、「あいうえお」では、随時季節感を取り入れた活動を考えていきたいと思います🌟
お天気が良く外遊びへ行ってきました🌞
今回は身体を動かすのをメインに遊具で遊び過ごしています(^○^)
階段を登って長い滑り台を滑ったり、お友だちと順番にブランコを楽しんだりとルールを守りながら、沢山身体を使って運動しています(^^)/
室内で風船を使って身体を動かしました🎈
まずはトランポリンの上でジャンプしながらスタッフの持つ風船へタッチ!
トランポリンを跳ぶのもタッチも皆上手にすぐマスターし、もう一回やりたい!とリクエストがあり、達成感を味わいながら楽しんで身体を動かしました!(^^)!
お次は風船バレーの練習に、スタッフと1対1で風船を打ち合いました😄
中には風船をキャッチするのが上手なお友だちもいましたが、風船を打ち返す練習もすぐに感覚を掴み、最後はお友だちとチームでスタッフとゲーム形式で風船を打ち合いましたよ😆
午前は、お友だちが少なかったですが、川下公園まで行き、楽しく遊んでくることができました✨
以前は、網の上を渡るのも、やや抵抗を感じていたこともありましたが、今では、一人で一生懸命登ることもできるようになりました(*^^)v
自分で「できること」が増えるのは、誰でも楽しいものですが、これはお子さんも一緒ですね😊
何かをやらせようとする時に、お子さんが拒否することもあると思いますが、これは恐らくお子さんがまだそれをやるための『準備段階』にあると考えられます(もちろん、他の要因で「やらない」こともあります)(*^^)
そのため、無理にやらせようとするのは、泳ぎができない人に、急に25m泳いで下さいというのと同じです💦
お子さまのペースで徐々にできるということが大切ですね
午後【散歩:色々探してみよう!!】
午後は、いつもと違う「ミッション」があるお散歩をしてきました
「形(〇・△・▢)を探そう」「色を探そう(赤・青・黄色)」「葉っぱを見つけて大きさを比べよう」の3つのミッションに取り組んでもらいました😊
いつも通る道ですが、「赤いのあった!!」「△があった!!」と、ミッションを達成するのに一生懸命な子どもたちでした✨
最後には、葉っぱを比べ「僕のが大きい!!」と他の子と葉っぱを比べてみたり、「可愛い葉っぱだね 」と褒め合う様子も見られました(*^^)v
防災センターでは、はしご車の乗車体験や、地震の揺れを実際に見学・体験してきました😃
本物さながらの消防車に目をキラキラさせ、いつもは乗れない運転席や操縦席に座る事が出来て嬉しそうにハンドルを握っていました✨
地震の揺れを体験するコーナーでは、初めは緊張感ある面持ちでしたが、始まってみると、施設の方から教わった頭を押さえる等の動作もバッチリ!最後には笑顔で終えることが出来ました(*^^*)
消防車一覧のパネルを見て興奮しながら指差しをして眺めるお友だちや、ドローン操縦ブースでヘリコプターの操縦体験を楽しむお友だちもいましたよ🚒🚁
消防署をガラス張りの窓から眺める場もあり貴重な体験を満喫し、最後にパネルごしに記念写真撮影をしました📷
帰路につく車内では「また行きたい!」と感想があり、思い出に残る充実した時間を過ごすことが出来ました(^^♪


langs: ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja es es en en ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja en ja en ja en ja en ja de ja ja ja ja ja ja ja ja

text:
また、本通りに時計台があり、1時間ごとに大奴がせり出す作りになっておりますので、必見です。
また、本通りとは少し離れますが、島田駅から徒歩30分程のところに島田宿があります。
当時のお嫁さんの気持ちを感じても良いですし、古き良き街並みをご覧をなるのも良いでしょう。
島田宿の近くには、島田市博物館もあり、島田市の歴史が事細かに展示してあります。こちらも面白いので、お時間が許しましたらぜひ行ってみてください。
また、島田駅南口から少し行きますと、世界一長い木の橋、蓬莱橋があります。ギネスブックにも登録されています。1度渡ってみてはいかがでしょうか。蓬莱橋の麓にある8974茶屋では、美味しいお茶もご賞味いただけます。
大祭中に、ビンゴ大会や地元の学生の演奏会もあります。イベントのエントリーされた方々は、随分前から練習に励み、当日の1度きりの舞台に全てを賭けています。本通り一帯に響き渡る音色には、そんな人々の思いの丈を感じさせるものがあります。
大祭本部のテントにある、パンプレットに細かいスケジュールが記載されていますので、ぜひ確認して体感してください。
島田大祭に行ってきた感想・口コミ
さすがは日本三奇祭というべきでしょうか、人の多さに圧倒されました。
多くの方が3年に1度のこのお祭りを楽しみにしているということを肌で感じました。
島田大祭の名物である大名行列は、涙が出る程感動しました。迫力ももちろんのこと、ただただ美しく圧巻でした。
大名行列の他の魅力と言えば、御神輿です。地区ごとある御神輿を、お祭り中に移動するのですが、御神輿と御神輿が出会うと、喧嘩の真似事をするのです。
時間や御神輿の位置を見ながら、いつ御神輿と御神輿がはち合うか、楽しみにしながら追いかけました。
また、幼い頃は大祭り中にあるイベントが楽しみで、パンプレットを片手に、スケジュールの確認をしていました。ビンゴ大会では、お子さんの欲しがるようなゲーム機の他に、大人も喜ぶグッズもあります。
島田ならではですが、本通りの数多くのお店の商品券も、景品としてあります。未だに景品は当たったことがないですが、本通りの真ん中で繰り広げられるドキドキ感が、本当に楽しかったです。
島田大祭の屋台について
数多くの屋台が出店されます。おすすめは、チョコバナナです。暑い時期だと、冷凍で出してくださいます。
食べる椅子やテーブルはないため、道の縁石に座るか、立っての飲食になります。
また、ところどころにゴミ箱が設置してありますので、お手数ではありますが、ゴミ箱まで行ってゴミを捨てるか、買われた屋台でゴミを渡すようにしてください。
屋台以外の食事どころもあります。
本通りには、多くの古き良きお店が立ち並んでいます。お店によっては、お店の2階から大名行列が一望できるところもあり、毎年穴場となっております。
和食から洋食、イタリアンからフレンチまで、お値段もピン切りで揃っています。食事には困らないことでしょう。
ただ、島田駅前にはコンビニがありません。徒歩5分から10分程歩いていただくとありますので、必要でしたらご利用くださいませ。
また、島田駅には北口と南口がありますが、雰囲気ががらっと異なります。南口にはコンビニもほとんどありませんし、お食事処もほとんどありません。お気を付けてください。
お車でお越しの方は、南口から少し行くとショッピングモールもありますので、良かったら参考にしてください。
島田大祭の混雑状況や交通規制
他県からも多くの方がお越しになります。
海外からのお客様も多く、賑わっております。人混みが苦手な方は、夕方から夜にかけて行かれることをオススメします。
お昼は学生が多く、予想以上に賑わっております。
交通規制については、静岡県島田市本通り周辺は、歩行者天国となります。本通りでは車が通れないので、お気を付けください。
島田大祭の日程や会場について
【期間】10月の三連休(3年に1度)
【住所】静岡県島田市本通り
【アクセス】JR東海島田駅北口から徒歩5分
【駐車場】なし(車でお越しの際は、近くのコインパーキングを借りてください)
以上、島田大祭の見どころや屋台についてなど実際に行ってみた感想や、混雑状況や交通規制についてもお伝えしました。
とても賑やかで楽しいお祭りですし、イベントなどもあるのでお子さんを連れていっても楽しめるかと思います。
ぜひ一度訪れてみてくださいね!
-島田大祭, 混雑状況, 祭り
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text: コロナウイルス感染防止策(マスク着用、手の消毒等)を継続しながらレッスンを行いますので、皆様の御理解、御協力を宜しくお願い致します。


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text:
iPhoneのBluetoothを入れるには、「設定」を開き、「Bluetooth」を選び、その中のスイッチをオンにします。
AirDropで写真を交換するには?
AirDropの通信許可範囲を設定する画面、普段は「連絡先のみ」がおススメ。
では早速、AirDropを使ってみましょう。
写真をiPhone同士で送る場合についてですが、まず、写真アプリで送りたい写真を選びます。
その写真が画面に表示されている状態で、画面左下の四角に矢印のついたアイコンをタップします。
そうすると、「タップしてAirDropで共有」に送りたい相手が表示されます。
そして、そのアイコンをタップすれば送信完了です。とても簡単ですね。
もし、その際、相手が表示されなければ、こちらか相手のAirDropがオンになっていない状態だと思います。
その場合、「設定」アプリの「一般」ー「AirDrop」と進み、そこが「受信しない」になっていないことを確認します。
「すべての人」になっていればAirDropは誰とでも簡単にできるでしょう。
ですが、ここが「すべての人」になっていると、知らない人のiPhoneにまであなたが表示されてしまったりしますので、もし「すべての人」にするのでしたら、ファイル交換をする時だけにすると安心です。
そして、ファイル交換する相手はだいたい連絡先をすでに交換している人だ、という場合はこのAirDropの項目を「連絡先のみ」にしておくと、AirDropを入れっぱなしでも心配ないでしょう。
簡単にAirDropを使えるので「連絡先のみ」がおすすめですね。
AirDropで送れるのは写真だけ?
いざAirDropを使ってみると、写真をとても簡単に送れて、感動することでしょう。
このとても簡単に、しかも高速で写真を送れるAirDropですが、実は写真以外にも使えるのです。
よく使うものとしては、Safariでネットサーフィンしていたりして面白いサイトを見つけて、そこにいる他の人にも教えたい!って時に、AirDropでサイトを送ることもできるのです。
操作方法は写真の時と一緒です。四角に矢印のついたアイコンをタップしてAirDropするだけです。
これだけで相手にサイトを送ることができるので、わざわざ検索して同じサイトを探してもらうこともないですし、URLを頑張ってコピペしてメッセージなどで送る必要もありません。
2タップで相手に送ることができちゃうのです。
他にも様々なアプリがAirDropに対応しています。
相手も同じアプリを使っていて、こちらのファイルを相手に送りたいって時にAirDropを使うと簡単にファイル共有ができますので、とっても便利な機能なのです。
AirDropはiPhoneだけなの?
残念ながらAndroid携帯とはAirDropできません。
Apple製品のみです。
ですが、Apple製品です!iPhoneだけではありません。
iPadもMacも対応しているので、iPhoneで撮った写真をMacに送ってそのままブログ書くのに使ったりなど、AirDropはほんとに革命的に便利なツールなのです。
AirDropはApple製品で使えるファイル共有、交換ツールです。
Bluetoothを使っているので、AirDropする時はBluetoothをオンにしておく必要があります。写真以外でもSafariで見ているサイトなど、様々なものを送受信することができます。
本当に便利な機能なので、もし使っていなかったら是非とも使ってみてくださいね!
AirDropは最高に便利だよね!
アプリをとらなくてもいいのは素晴らしいですね!
[ どこ?消えた?] iOS11でAirDrop(エアドロップ)表示方法。
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『elementary OS』日本語化と日本語入力…これで使える! | Report Hot Cafe
GIFアニメのナンバーと、下記ステップはリンクしています。
再起動後は、画面右下の「AppCenter」ストアのマークをクリックして、最初にアップデートを行う
「AppCenter」を開いて、上部に「Home」「Updates」ボタンがあるので、「Updates」をクリックし、Operating System Updatesを行う(少し待つと「Updates All」ボタンが現れるのでクリックする)
画面左上の「Applications」メニューから「System Settings」を開く(画面下部のアイコンからも可能)
「Language & Region」を開く
「Language support is not …」と出ているので、「Complete Installation」をクリックする
左にリストにある「日本語」と、Fomatsも「Japan」に設定し、「Set Language」をクリック
左上「☓」ボタンで、「Language & Region」ウインドウを閉じる
ログアウト、ログインを行う
ログインするとフォルダー名も日本語に変えるか確認
ここは、日本語に変えたほうがわかりやすいと思いますが、現状はどちらでも良いと思います。
日本語入力は簡単に行う
コマンドで行うのが簡単なので、コマンドに慣れていない方は、不安かもしれませんが、非常に簡単なのでこの方が良いでしょう。
画面左上「アプリケーション」から「ターミナル」を稼働します。
一番簡単なので、以下のコマンドを実行します。
$ sudo apt-get install fcitx-mozc
途中で「Y/N」の確認があるので、「Y」で進めましょう。
数分程度かかりますが、終わったら、ログアウト、ログインを行えば、日本語入力ができるようになっています。
elementary OSについての感想
elementary OS 0.4.1について、まとめてきましたが、シンプルで使いやすそうなデスクトップ環境です。
まだ発展途上なのか、日本語化については、ひと手間多くなってしまった感じですが、とりあえず問題はないようです。
誰でも使いやすそうな感じのOSなので、USBメモリに入れてライブ起動用にしても良いかもしれません。
elementary OSを日本語設定してインストールしたけれど…
再起動後にデスクトップ表示やメニューなどは、英語のままでした。
まずは「AppCenter」でアップデート
Applications > System Settings > Language & Region を開いて、日本語設定を行う
ログアウト、ログインを行うと日本語表示になる
日本語入力はコマンドで行う
ターミナルを稼働し、以下のコマンドを実行
$ sudo apt-get install fcitx-mozc
途中で「Y/N」の確認があるので、「Y」で進めます。
終わったら、ログアウト、ログインを行えば、日本語入力が可能。
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Sparky 6.4 KDE…インストールから日本語入力まで!
今回は「sparkylinux-6.4-x86_64-kde.iso」のイメージを利用しています。インストールは、流れに沿って進めて行けば、簡単にインストールが完了します。日本語入力は、別途コマンドで Fcitx をインストールしました。
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MX 19.2 Base Edition は、3種類の ISO ファイルがあります。今回は、Xfce 64-bit版を利用しますので、「MX-19.2_base_x64.iso」ファイルをインストールしました。
無料OS『TrueOS』インストール用USBメモリ作成…ツールが必要!
インストールメディアの用意、DVDに書き込むには「.iso」ファイル、USBメモリの場合は「.img」ファイルになります。また、「.img」ファイルは、「Win32 Disk Imager」を利用してUSBメモリに(Windowsソフト)書き込みます。
Emmabuntus DE4 1.01…インストールから日本語入力まで!
今回は、「emmabuntus-de4-amd64-11.2-1.01.iso」ファイルからインストールしています。インストールは簡単に終了しますが、別に日本語入力の設定が必要です。
『elementary OS』0.4.1インストールで日本語を設定するも…?
脳トレ『アハ体験』ムービーを作るVol.4…今度は拡大・縮小で!
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2.セルフ撮影ができる
「セルフ撮影ならスマホで充分!」と思われるかもしれませんが、せっかくカメラを持って綺麗な写真を撮るならセルフ撮影も同じ画質で撮りたいものです。
最近のカメラには背面モニターを動かしてセルフ撮影に対応している機種もあります。ディズニーの美しい風景を背景に、自分だけでなく友人や家族とセルフ撮影を楽しみましょう。
ディズニーで遊ぶのに、ゴツゴツした無骨なデザインのカメラは味気ないですよね? せっかくならオシャレなデザインのカメラを選びましょう。
最近は女性向けにデザインしたカメラも多く販売されています。カラーバリエーションも豊富なのでお好みの色も選べますよ。
個人的には女性が無骨なデザインのカメラを持っている姿も好きです。
ディズニーにおすすめのカメラ
3つのポイントを考えた結果、アラカメがおすすめするカメラはこちらです。
OLYMPUS ミラーレス一眼 PEN E-PL10 14-42mm EZレンズキット ホワイト
Yahooショッピングで探す
ホワイト・ブラック・ブラウン
公式:https://www.olympus-imaging.jp/product/dslr/epl10/index.html
OLYMPUSが販売しているミラーレスカメラ「PEN E-PL10」
本体の重量は約380g。レンズ(M.ZUIKO DIGITAL ED 14-42mm F3.5-5.6 EZ)を含めても約473gと、500mlのペットボトルより軽く持ち運びはラクラク。一日中歩き回るディズニーにはぴったりです。
背面モニターはタッチパネル式でスマートフォン感覚でタッチ撮影ができたり、モニターを下開きにしてセルフ撮影も楽しむことができます。
女性をターゲットにした洗練されたデザインに、ファッションやスタイルに合わせて選べる3つのカラーバリエーションも用意されています(ホワイト・ブラック・ブラウン)
個人的に女性が無骨なデザインのカメラを持っているのは好きです。
ディズニーで使いたいレンズ
カメラに付属しているレンズでも充分綺麗な写真を撮ることはできるのですが、「もっとディズニーで写真を楽しみたい!」なら、明るい単焦点レンズと望遠レンズも用意してみましょう。
ディズニーの夜は思った以上に暗いですよね。照明の数がそもそも少ない。室内でも雰囲気を重視して暗めにされている場所も多いです。
そこで、絞り値(F値)の低い明るい単焦点レンズの出番です。
決まった焦点距離でしか撮れない(ズームができない)レンズのこと。35mmのみ、50mmのみなど。
明るいレンズが多いので、背景をボカした写真が撮りやすい。比較的安価でキレイに撮れるレンズが多いのが特徴。
明るい単焦点レンズがあれば暗い夜や室内でも明るい写真を撮ることができます(もちろん限界はあります)
昼間や明るいときでも絞り値(F値)を低く設定すると、背景をボカした写真を撮ることができます。
OLYMPUS M.ZUIKO DIGITAL 25mm F1.8
Yahooショッピングで探す
先程紹介した「OLYMPUS PEN E-PL10」で使うなら、この単焦点レンズがおすすめ。価格も手頃ですし、137gの軽量コンパクトなのでE-PL10との相性もバッチリ。
焦点距離は25mmですが、マイクロフォーサーズのレンズなのでフルサイズ換算にすると50mmになります。
chat face=”aracame.jpg” name=”アラカメ” align=”left” border=”green” bg=”none” style=”maru”]僕の妻が自腹で買った初めてのレンズ。[/chat]
ディズニーでショーやパレードを撮るときは普通のレンズだと焦点距離(ズームの長さ)が足りません。
キャラクターをしっかりと撮りたいなら望遠レンズは必須です。先程紹介した「OLYMPUS PEN E-PL10」で使うならこの望遠レンズ。
OLYMPUS 超望遠ズームレンズ M.ZUIKO DIGITAL ED 75-300mm F4.8-6.7 II
Yahooショッピングで探す
高速・静音のオートフォーカス「MSC機構」を搭載しているので、ディズニーのパレードを撮るのにぴったり。
「OLYMPUS PEN E-PL10」で使うなら、単品で買うより標準レンズと望遠レンズがセットになったダブルズームキットがおすすめ。
OLYMPUS ミラーレス一眼カメラ PEN E-PL10 EZダブルズームキット
Yahooショッピングで探す
ディズニーでカメラを使うために用意しておきたいアクセサリー
ディズニーでカメラを使うために用意しておきたいアクセサリーを紹介します。
Kenko カメラ用フィルター MC プロテクター NEO 58mm レンズ保護用
ケンコー(Kenko)
Yahooショッピングで探す
ディズニーではシャッターチャンスが多いので、できればレンズキャップは外したまま過ごしたいところ。ただし、レンズに傷が付く可能性が高くなるので保護フィルターを付けておきましょう。
レンズには「58mm」のようにサイズが決められているので、必ずレンズと保護フィルターのサイズが一致したものを購入してください。サイズが一致していないと取り付けることができません。
レンズキャップ 落下防止ストラップ
レンズキャップ 落下防止ストラップ
Yahooショッピングで探す
上の保護フィルターとは矛盾するのですが、「レンズキャップを外しっぱなしは怖い」という方へ。撮影するたびにレンズキャップの付け外しをするなら、この落下防止ストラップがとても便利です。
撮影するときにレンズキャップを外してそのままでOK。ポケットやカバンに入れて失くす可能性がなくなります。
HAKUBA カメラ インナーソフトボックス 300 ブラック 取り外し可能なフタ付き
Yahooショッピングで探す
ディズニーではカメラを外に出したまだと乗れないアトラクションもあるので、カバンなどに入れておく必要があります。カメラ専用のバックはライトな用途だと多機能すぎて使いにくかったり、デザイン的にも微妙なパターンが多いので、普段使いのバックの中に入れて使うインナーケースがおすすめ。
必要のないときは取り出すだけでいいので、普段使っているバックを変える必要がありません。サイズや色などたくさん種類があるので、ご自身のバックに合わせて選んでみてくださいね。
僕も小型のミラーレスカメラを持っているので、普段使っているリュックにインナーケースを入れています。
【Q&A】質問に答えます
こちらにない質問があれば是非お問合せフォームでご連絡ください。
一眼レフとミラーレスどちらがいい?
今回紹介したカメラはミラーレスですが、ショーやパレードを撮るなら一眼レフの方がメリットが多くあります。
レンズのバリエーションが多い、中古品も多く出回っている
連射に強い、バッテリーの持ちもいい
ファインダーのタイムラグがない(見た瞬間の写真を撮れる)
ただし、一眼レフは構造上ボディがどうしても重くて大きくなりやすいので、ディズニーで遊びながら持ち歩くのは大変です。
「写真を撮る」のが目的なら別ですが、あくまでディズニーを楽しみながら写真も撮る、という視点で今回は小型軽量のミラーレスを紹介しました。
センサーサイズはどれがいい?
カメラのセンサーサイズは大きく分けて、フルサイズ・APS-C・マイクロフォーサーズの3つがあります。今回紹介したカメラはマイクロフォーサーズです。
単純な性能はフルサイズ > APS-C > マイクロフォーサーズの順で良くなっていきます。フルサイズは高感度に強いので暗いシーンでも撮りやすかったりとメリットが多いように感じますが、ボディは大きく重くなりがちですし、価格も高めです。
ディズニー自体を楽しみながら写真を撮りたい!という視点から見ると、ボディが小型軽量で価格も手頃なAPS-Cやマイクロフォーサーズのカメラがおすすめです。


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text:
ということになります。
①前に出てきて紹介する
②役割のない人は出てこない
という基本を押さえたので、ここから詳しい楽器紹介のやり方に入っていきましょうか。
●具体的な楽器紹介の方法、やり方
以下の4つを紹介いたします。
②アニメキャラを入れる
③簡単なお遊戯を取り入れる(指遊び、手遊び)
④楽器を吹かせてあげる
先にも挙げたとおりこの場合、前に出るのは2~3人で充分。サックスの場合は3~4人もアリ。(ソプラノ、アルト、テナー、バリトン各一人で)あ、あとクラリネットも。(E♭クラ、B♭クラ、アルトクラ、バスクラ各一人で)
一人が口頭で楽器の説明をし、もう一人と一緒に演奏する。これで終わり。演奏はユニゾンではなくハモリましょうか。
この方法は特に喋りが上手でもなければ淡々と説明して淡々と演奏して割と早くに終わります。
では私、トランペットをやってきたので、トランペットのパート紹介として文章を考えてみましょうか。
はーい皆さんこんにちは~!この楽器なんだかわかるかな~?え~なになに~?じゃあみんなでせーので言ってみよっか~。
せーのっ!?(ここで「トランペットー!」とか「らっぱー!」とか返ってくる)
そうだね~、この楽器は「トランペット」っていいマース。みんなのなかに言ってくれた子もいたんだけど、「トランペット」以外にも「らっぱ」って呼ばれたりしてマース。
あそこにあるカタツムリみたいなぐるぐる巻きの楽器の後ろで吹いてるから次の曲のとき注目してみてね~。
トランペットはとーってもかっこいい音が鳴るんだよー。ではみんなにその音色を聴いてもらいたいと思いまーす。
なんの曲か分かったかな~?そうでーす。●●●でーす。みんなありがとー。トランペットでしたー。
みたいな感じ。淡々と終わるとはいってもお客さんとのやり取りも楽しみたいものです。園児や小学校の低学年の子たちはかなり食い気味で答えてくれるので、こちらからの問いかけに対し、「返事がなかったらどうしよう・・・」などの心配はいりません。
で、上記はあくまで例え。だよー調で話せなかったらですます調でもOKですが、フレンドリーな感じでいきましょう。こんな↑感じでいいと思うんですが、もし一工夫加えたいな、と思ったら、以下のようなのはどうでしょう。
Ⅰ、訪問先の先生を説明に組み込む
「トランペットはとってもかーっこいい音がしまーす。」
「トランペットは園長先生みたいなとってもカッコいい音が鳴りまーす。」
とか言った方が園児からは「園長先生カッコいくなーい!」とかツッコミが入ったりして周りの先生方も笑いに包まれます。
これはどの楽器でも使えます。ホルンなら優しい音とかフルートなら綺麗な音とかチューバなら男らしい音とか。まぁ形容詞はなんでもオッケー。
女性の先生の名前を出して、「●●先生みたいなきれいな音が鳴りまーす」とか言っても園児が必ずツッコむのでヨシ。
Ⅱ、楽器の役割を身近なものに例えて説明
例えばクラリネットの楽器紹介の時、「クラリネットはメロディをたくさん担当する楽器です。」と言っても、なかには「メロディって何?」という子もいるかもしれません。
そういうときに、「クラリネットはラーメンに例えると麺になりまーす。一番メインのところを担当する楽器です。」とかいうと、「メロディの担当が多い」という事実をそのまま言うよりは分かりやすいです。
これもホルンならスープとかユーフォはメンマとかチューバは器とか・・・まぁ何でもいいんです(笑)それとなーく伝われば。
②アニメキャラになりきる
楽器紹介の際に子芝居をいれるとこっちも楽しいですし、園児・児童も結構食いついてきます。
これはキャラになりきって楽器紹介をするというよりは、楽器紹介の中にそういうキャラを登場させる、というやり方です。
いきなり「みんな!おれはルフィ!フルートってとってもきれいな音が出るんだぜ!」とか言っても違和感満載ですから、おそらく園児・児童もポカン顔です。
そうじゃなくて、最初の司会の方は先ほどの①シンプルな方法みたいな感じでさらっと済ませて曲を演奏する前に、「みんなの知ってるアニメのキャラクターが出てくるかもしれませんよ~」とか振っておきます。
で、曲の演奏に合わせて袖で待機していた部員がそのキャラにちなんだ何かを披露。これで子どもたちには大ウケ。
これをやる場合は準備をしっかりやっておきましょう。誰が見ても特定のキャラに見えるようにするには衣装が必要です。
衣装なしに急になりきっても「あれ?あのおにいちゃんどうかしちゃったの(?_?)」となってしまいます。
これをやるときはいきなり演奏をしてキャラが登場!子どもたちが食いついてきたところで楽器の説明、というのもアリ。・・・説明を聞いてもらえるか分かりませんが。
③簡単なお遊戯を取り入れる(指遊び、手遊び)
相手が園児の場合はこれもいいですね。一緒に参加してもらえます。
むすんでひらいてとかおいでおいでパンダとかです。私も詳しくはないのでよく知りませんが、園児でもすぐにできるものがいいです。
自身が園児だった頃を思い出したり、ネットで調べたりして、ネタを考えてみてください。紹介する楽器で伴奏をして遊ぶといいです。
絵描き歌を披露するのもいいですね。
④楽器を吹かせてあげる
これは楽器に注目が集められます。
やり方はそのまま。司会で「誰か吹いてみたい人いませんか~?」とか言って手を挙げた子の中からテキトーに当てて前に出てきてもらい、吹かせてあげるといいです。
吹かせてあげるのが難しいと思ったら、子どもを前に呼んでその楽器に応じた方法で楽器紹介をします。
例えばチューバなら、背比べをさせてあげるとか、持たせてあげる(もちろん横で支えてあげる)。
で、この件の後に何か演奏して会場を湧かせます。
次がとっても大切な話!!
訪問演奏にて楽器紹介となるといかにして分かりやすく楽器のことを伝えるか・興味を持ってもらうか、というところに焦点を当てがちですが、ちょっとずれてると思います。大切なのはいかに楽しんでもらうか・笑ってもらうかです。
なぜなら、幼稚園や小学校、もしくは高齢者施設に訪問演奏に言った場合、お客さんは楽器のことを知りたい人の集まりではないからです。
●●中学校、●●高校の吹奏楽部の皆さんが演奏しに来てくれるというイベントを先生・職員の人によって設置されたから受け身的に鑑賞するだけであって、能動的に楽器について知りたい!と思う人の集まりではないのです。だから大切なのはいかに楽しんでもらうか・笑ってもらうかです。
相手が園児・幼児なら、楽器の知識は得られなくても「吹奏楽って楽しいものなんだ。また聴いてみたいな」と思わせられたら十分及第点です。
いろいろ考えてみて各パートのカラーが最大限出るように工夫してみてください。似たような楽器紹介ばかりやってもお客さんは暇なだけです。
こうした楽器紹介を見た子たちのなかに将来吹奏楽部に入る子がいたとして、その子がまた、園児・児童に向けて楽しげな楽器紹介をすると思うとなんだか素敵ですよね。
いろいろ書きましたが、なにかひとつでも参考になればと思います。
役になり切りたいときはこちら↓
■楽器紹介のやり方(児童・園児向け編の補足)
■楽器紹介のやり方(高齢者向け編)
■訪問・依頼演奏全般に言える注意点
■訪問・依頼演奏全般に言える注意点
■吹奏楽部を辞めたい人へ(辞め方編)
■生徒に本気で練習させる魔法の一言
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解説その1 2016年度課題曲Ⅰマーチ「ブルー・スカイ・ドリーム」 Tp
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姫路城の世界遺産登録日はいつ?
姫路城・世界遺産の石碑
姫路城の世界遺産登録日は、1993年12月11日です。奈良の法隆寺とともに世界遺産に登録されています。
当時の新聞などで大々的に報じられたのですが、同じ時期に動きのあった彦根城や松江城は残念な結果になりましたが、日本初の世界文化遺産として登録が叶ったのは朗報として受け止められました。
姫路城は世界遺産に登録されてからも、2009〜2015年の「平成の修復」を経て、いつも観光客でにぎわっています。大混雑時には整理券制に切り替わり、大天守への入城制限が実施されるほどです。
姫路城が世界遺産に登録された理由
姫路城は、世界遺産登録日より以前から、国宝五城のひとつとして歴史的価値を認められています。
戦国期に建てられた城は、戦時中の2度の空襲に耐え、築城時の姿をとどめていることも、世界遺産登録への評価ポイントです。
姫路城がどうして世界遺産に登録されたかの理由についてですが、まず、ユネスコは世界遺産の登録基準として以下を掲げています。
世界遺産リストに登録されるためには、「世界遺産条約履行のための作業指針」で示されている下記の登録基準のいずれか1つ以上に合致するとともに、真実性(オーセンティシティ)や完全性(インテグリティ)の条件を満たし、締約国の国内法によって、適切な保護管理体制がとられていることが必要です。
(i) 人間の創造的才能を表す傑作である。
(ii) 建築、科学技術、記念碑、都市計画、景観設計の発展に重要な影響を与えた、ある期間にわたる価値感の交流又はある文化圏内での価値観の交流を示すものである。
(iii) 現存するか消滅しているかにかかわらず、ある文化的伝統又は文明の存在を伝承する物証として無二の存在(少なくとも希有な存在)である。
(iv) 歴史上の重要な段階を物語る建築物、その集合体、科学技術の集合体、あるいは景観を代表する顕著な見本である。
(v) あるひとつの文化(または複数の文化)を特徴づけるような伝統的居住形態若しくは陸上・海上の土地利用形態を代表する顕著な見本である。又は、人類と環境とのふれあいを代表する顕著な見本である(特に不可逆的な変化によりその存続が危ぶまれているもの
(vi) 顕著な普遍的価値を有する出来事(行事)、生きた伝統、思想、信仰、芸術的作品、あるいは文学的作品と直接または実質的関連がある(この基準は他の基準とあわせて用いられることが望ましい)。
(vii) 最上級の自然現象、又は、類まれな自然美・美的価値を有する地域を包含する。
(viii) 生命進化の記録や、地形形成における重要な進行中の地質学的過程、あるいは重要な地形学的又は自然地理学的特徴といった、地球の歴史の主要な段階を代表する顕著な見本である。
(ix) 陸上・淡水域・沿岸・海洋の生態系や動植物群集の進化、発展において、重要な進行中の生態学的過程又は生物学的過程を代表する顕著な見本である。
(x) 学術上又は保全上顕著な普遍的価値を有する絶滅のおそれのある種の生息地など、生物多様性の生息域内保全にとって最も重要な自然の生息地を包含する。
姫路城の場合、1992年9月と1993年4月、そして登録後の1993年8月に国際記念物遺跡会議(ICOMOS)が行った調査により、以下の点が評価されています。
●木造建築物として建物の容積と配置が絶妙にバランスが取られ、漆喰の城壁を持つ優れた美をもっていること。
●明治以前の封建制度の象徴であること。
●日本の木造建造物として最高のものであること。
●登録地域は、中曲輪より内側となっている。さらにその周囲がバッファゾーンとしての指定を受けている。
これによって、姫路城は以下の基準を満たしたとみなされました。
(i) 人間の創造的才能を表す傑作である。
(iv) 歴史上の重要な段階を物語る建築物、その集合体、科学技術の集合体、あるいは景観を代表する顕著な見本である。
ここに至るには、世界遺産登録に関して熱心に活動された人々の努力が必要でした。課題のひとつは、「石」を主要な素材とするヨーロッパの文化や遺跡を前提とした認識が主流だった当時の基準に対して、定期的なメンテナンスや解体修理を必要とする「木」を素材とした文化財をいかに認めてもらうことかということでした。
つまり、木造建造物が世界遺産に認定されるためには「石の文化」の人たちに「木の文化」を理解してもらう必要があったのです。
姫路城の公開時間は:00~17:00で、入城は16:00までとなっています。なお、4月27日~8月31 日は1時間延長しています。休館日は12月29日~12月30日。
近隣に観光スポットも多く、姫路市立動物園や市立美術館も人気です。また、姫路城西御屋敷跡庭園「好古園」は池泉回遊式の日本庭園で、姫路城とセットの入場券が販売されていることもあります。ランチを美味しくいただけるレストランもあり、穴子料理が旨いと評判です。
姫路城観光のモデルコース
姫路城は下から見上げると威圧感がありますが、モデルコースに沿っていけば無理なく観光できます。
菱の門から入りモデルコースの通り、西の丸庭園、西の丸長局(百間廊下)、将軍坂、油壁を経て、札の門をくぐり、大天守へいたります。
姫路城はの門に向かう上り坂
また、姫路城の天守内の観覧もモデルコースが決まっていて、観光客はその順路に沿って進みます。イ・ロ・ハの渡櫓、乾小天守、東小天守を経て、大天守は地上6階・地下1階で最上階からは殿様気分で城下を見渡すことができます。
天守内の西小天守、台所は、非公開です。
姫路城の観光で、大天守を見終わってからも、見ておきたいコースはまだ続きがあります。お菊井戸、鏡石、三国堀などが見どころにあげられます。
姫路城を観光するにあたり、所要時間の目安でもわかれば、観光プランが立てやすくなります。
どのコースで回るかによっても違うので一概には言えないのですが、概ね、所要時間は1時間半〜2時間が目安といえます。
ただ、城内はアップダウンが激しいので、体力の消耗や年齢、体力なども計算に入れる必要があります。
場内の構造は古いままなので階段は狭く急勾配です
どのコースで回るにしても大天守が観光のハイライトで、天守内を観光するだけでも、所要時間は1時間はかかるとみるのが適当です。大天守の6階は標高92mあって、景色がとてもよいので、城下を眺めて長居をしてしまう観光客続出といいます。
姫路城は通常、9〜17時の間だけ観光客は入城することができますが、見学にかかる所要時間を考えると、時間には余裕をもって遅くとも15時ごろまでには入城するのがおすすめです。
姫路城は、観光マップをながめるだけで、巨大なお城であることがわかります。城内の主要な見どころを押さえるだけでも、所要時間は2時間以上かかってしまうかもしれません。
場内に掲示された案内地図
姫路城のシンボル・大天守は、地下1階・地上6階の、戦国期の基準からいえば超巨大建造物です。複雑そうでも見学順路は決まっているので安心ですが、観光マップを携帯して要所要所で場所をチェックすれば鬼に金棒です。
また、姫路城の観光マップは、JR姫路駅構内の「姫路市観光案内所」でも無料配布しています。同時に、無料のレンタサイクルの受付所でもあり、申し込んで番号札を持参し、指定の場所でレンタサイクルを受け取る仕組みです。
姫路城の住所は〒670-0012 兵庫県姫路市本町68になります。
アクセスは、JR姫路駅の姫路駅北口から神姫バスに乗って「大手門前」という停留所で下車、徒歩約5分です。バスを使わなくても、JR姫路駅、山陽姫路駅からぶらぶら歩いて20分程度なので、駅を降りてすぐに見える姫路城を眺めなら歩いて行くのも手です。
姫路駅前から姫路城を望む
駐車場は城の周囲に「大手前公園駐車場」「姫山駐車場」など6箇所が用意され、混雑日には臨時の駐車場が設けられることもあります。
姫路城周辺の駐車場マップ
入場料は、大人(18歳以上)1000円、小学生・中学生・高校生が300円で、小学校就学前の子供は無料です。人気の観光地なので混雑することも多いのですが、混雑状況は、公式サイトの「姫路城大入り実況」というページで入場口までの待ち時間などが実況されています。
小人(小学生・中学生・高校生)
小人(小学生・中学生・高校生)
姫路城へ入ると、すぐ「菱の門」をくぐることになります。菱の門自体が見どころのひとつで、安土桃山様式の門は豪華な造りで圧倒されそうです。
姫路城では『播州皿屋敷』で超有名な「お菊井戸」も見どころのひとつで、霊感のある人はお菊さんの「1枚ー・2枚ー」の声が聞けるかもしれません。「将軍坂」は、射撃のために開けられた「狭間」という穴が見どころで、『暴れん坊将軍』のロケ地となったことでも有名です。
姫路城の「西の丸長局(百間廊下)」、地上6階・地下1階の「大天守」も見どころにあげられます。優美な概観とは打って変わり、城内部は武具掛けが並ぶ物々しい印象ですが、最上階は四方から姫路市街を望むことができます。
姫路城は、混雑時には整理券制が実施されます。
整理券は「大天守登閣整理券」といい、先着15000人に限定、予約はできないので、大混雑する日は少々ハードルが高くなるかもしれません。
姫路城の混雑時に発行される整理券は例年、8月13〜16日、9月19〜23日、10月10〜12日、11月21〜23日、1月1日、3月26〜31日が主な該当期間となります。
ただし、該当期間は変更されることがあるので、行く前は必ずホームページなどでチェックするとよいでしょう。
ホームページでは「本日の来場状況」のページで「入城口までの待ち時間」「入城口から天守閣入り口までの待ち時間」がほぼリアルタイムで更新され、ライブカメラで場内の様子の動画チェックもできます。また、「年間混雑予想カレンダー」も公表されています=リンク
▼姫路城の平日の混雑状況を録画した動画▼
姫路城の整理券は、混雑時は入城口の手前で当日分が配布されます。該当日は、整理券がなければ大天守に立ち入ることはできません。ただ、整理券の対象となるのは大天守だけで、西の丸、二の丸などのエリアは整理券なしでもOKです。
姫路城の周辺では、主にJR姫路駅にかけての一帯に、ランチを手軽にとれる飲食店がそこかしこにあります。おみぞ筋、みゆき通り、二階町などの商店街は活気があり、魚町・塩町地区にも、飲食店が集中しています。
姫路城は海が近い地理的条件から、海鮮丼や寿司は人気のランチメニューにあげられます。姫路は、姫路おでん、えきそば、ぐじゃ焼、アーモンドトーストなどが、ご当地グルメで、ランチにも打ってつけです。
姫路城の周辺は、新鮮な野菜、肉、魚が豊富な土地柄で、フレンチレストランが多く、ランチメニューも提供しています。たとえば、SORANIWAはお城ビューの眺望が自慢で、世界遺産を眺めながらフレンチがいただけると人気です。
姫路城は、入城口の目の前に「家老屋敷館」があり、土産物店や飲食店が約15軒入居し、公式ショップのような趣をなしています。お土産にぴったりな地酒や工芸品が、浅草の仲見世のように、1ヶ所でいろいろ選んで購入できると、とくに時間に余裕のない観光客に好評のようです。
姫路城を見学したら、地元銘菓をお土産にするのが超定番です。求肥が入った最中「五拾萬石」、まんじゅうは種類が多く「光姫」や「官兵衛」あたりが人気です。
姫路城つながりで、大天守をかたどった「名城一の丸最中」、巨大どら焼きの「大手門みかさ」も、お土産にぴったりです。趣向を変えて、ガレットの「御国小判」は洒落たお土産として喜ばれそうです。
姫路城はお城自体が感動的ですが、イベント開催期間はテンション最高潮になること必定です。恒例イベントはだいたい開催時期が決まっていますが、ホームページなどで正確なスケジュールを確認しておくと安心です。
姫路城は、好古園がらみのイベントが多く、和の情緒たっぷりでお城の雰囲気にマッチしています。4月の「観桜会」「夜桜会」、秋の「菊花展」など見て楽しむ系や、マラソン大会などアクティブ系も人気があります。
姫路城の例年11月開催の「ファンタジーイルミネーション」は、普段のライトアップにもまして感動的です。約10万個のフルカラーLED照明によるイルミネーションは大迫力で、感動を刻む一夜となるでしょう。
姫路城は長かった「平成の大修理」がやっと終わり、ライトアップで評判の白さがますます冴えわたっています。全部で約280灯も使われ、年2回の交換で色の変化を楽しむことができます。
ライトアップされた姫路城
姫路城のライトアップは毎日行われ、点灯時間は基本的に日没〜0時となっています。例年、4〜10月は白色系、11〜3月は暖色系と使い分けていて、季節に合わせたライトアップで、違いを比較するのも一興です。
姫路城は、イベントで特別にライトアップされることもあります。4月の夜桜会、秋の好古園での紅葉会など、日本の美を前面に押し出したようなイベントの数々で、海外からの観光客にも人気が高まっています。
姫路城マラソンは、例年2月に実施されます。参加申し込みが定員を超えると抽選になりますが、倍率はここ数年3倍前後で推移し、ツアーが組まれるほど人気の大会なのです。
姫路城のフルマラソンはお城の前がスタート・ゴール地点で、塩田温泉郷で折り返すコースです。コース前半は比較的おだやかですが、35km地点あたりからアップダウンが多くなり、最後の2kmがとくにきついと評判の、なかなかの高難易度コースです。
フルマラソンはハードルが高いという向きには、姫路城ファンランコースがおすすめです。コースは、1km・1.5km・2km・5kmとあって、マラソンを通じて世界文化遺産の雰囲気を体感してみたい人におあつらえ向きです。
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2017-09-22 たおやかな風景 ㊿ 間の遊び 奈良新聞連載記事
暑い盛りの活動を終え、葉の緑が徐々に薄らぎ始めた。昼間、田んぼの脇道で、稲たちの安堵のため息を聴いたような気がした。緑から黄金に色を移すまでの束の間、稲たちもほっと一息ついているのだろう。雀たちも、忙しい季節を前に、仲間たちと電線で羽を休ませている。
夏と秋の狭間に、夏でも秋でもない、一瞬、時の流れが止まったような「間」の季節が存在するように思う。
北海道で教師をしている友人が送ってくれた画像が気になって、今ごろまた見ている。広大な北の大地が見せる地平線は何度見ても圧巻…いや、違う。そうか「秋起こし」だ。9月の初め、北の大地はすでに冬支度の季節を迎えていたのだ。
「トラクターが土を起こし、土の匂い」
画像に添えられている友人の言葉は、確かに土の香りがする。一筆の便りからは、力強い『土の歌』(大木敦夫 作詞/佐藤眞 作曲)が聴こえてくる。最終章の「大地讃頌」へと誘う、土への感謝の念に満ち溢れた、あの壮大な合唱曲が流れている。
「これって、秋起こし?」何とも間の悪い反応である。やはり秋耕、北海道では「秋起こし」と呼ばれる農作業の風景であった。
お詫びの想いも込めて(それを読まれないよう注意深く)、「秋起こし」について教えて欲しいと申し出た。
「よい土壌(人間が農業のために整えた環境)とは、個体(土の粒子)と液体(根が吸い上げる水分)、気体(空気、土中の空間)のバランスが保たれている状態。大規模な機械化農業で、畑の表面を重機が通ると、その重圧で畑が踏みつけられて、返って良くないと言われ…」予想外の展開、難易度が高い。
「土中の水分について、雑巾を例えに説明すると…」さすが先生。頼りない反応に、生徒のレベルを読んできた。少しの間メールが途絶えたかと思うと、今度は小学生の社会の授業で配られるような、挿絵付きの手書きプリントの画像が送られてきた。このわずかの合間にこれを書いたのだろうか。ペン先をインクに浸けている絵の横には「ここに隙間があるからインクを吸い上げる」とある。矢印が「ここ」と差しているのは、スリットと呼ばれるペン先の隙間。可愛らしいトラクターが、畑に重圧をかけながらぽこぽこと走っている。手間を惜しまない、友人の温かい人柄が垣間見える。
「耕すことで土壌の中に植物の生育に必要な適度な隙間を作り、健全な地下社会を導くきっかけを作る。秋起こしの効果の究極は適度な隙間作り。大切なのは隙間!」長時間にわたる「秋起こし」の授業は、こう締めくくられた。居間の時計の針は、すでに深夜12時を回っていた。
さて、ここまでに「間」、そして「間」のつく単語を、私は何回使っただろう。意識すればまだまだ使うことができる。日本語は「間」だらけなのだ。日本人にとっていかに「間」が重要か、それは、「間抜け」「間違い」「間が悪い」「間延び」「鈍間」こんな言葉が教えてくれる。
西洋音楽では、音が鳴っていないところは休符、即ち「休み」という形で表現される。しかし、能や雅楽など日本の伝統音楽では、音が鳴っていないところでも決して「休み」ではない。そこでは無音が奏でられている。一瞬、音が鳴り止む、その「間」の取り方が悪いと「間が悪い」ということになる。言葉のないところに言葉が感じられないと、「行間が読めない」「空気が読めない」などと言われる。
書や山水画の余白も、枯山水の白砂の空間も同じ。一見何もない「間」の部分がむしろ大切、日本人のこの「間」の概念こそが「和風」なのかもしれない。
あえて鳴らさない、あえて書かない、あえて置かない、あえて言わないことで生まれる「間」、そこでは一体何が起こっているのだろう。なぜわざわざハードルを上げるのか、なぜそれを越えられるのか、我々の中に脈々と受け継がれている「間」の哲学のことを改めて想う。
「間の遊び」(あいのすさび)、読むのも難しいこの古い日本語も、何となくわかる自分がいる。
※奈良新聞にて連載中の「たおやかな風景」が書籍化され、奈良新聞社より出版されました。第1話から第39話までが収められています。北井勲さんの素晴らしい写真と共に是非とも手に取ってご覧ください。全国の書店、ネット書店から購入していただけます。


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アニメで歌われる曲は全て、u’sのメンバーの声優達が歌っています。東京ドーム等では実際に声優の方々がアニメと同じ衣装、振付で歌って踊ったりしており、アニメのu’sのメンバーを現実世界でも実際のアイドルの様に体感できることが人気の理由となっています。
↑u’sの声優の皆さんです!
ラブライブ!は男性ファンのみならず女性ファンが非常に多いことも特徴の1つですね!
主な舞台は神田・秋葉原
u’sのモデルになった場所は主に東京の秋葉原や神田です。実際の建物や場所がモデルとなっており、現在は落ち着きは見せましたが当時は聖地巡礼をするファンで非常に混み合った様です。
モデルとなった所が都内でも有名な場所というのも理由の1つですね。
u’sのメンバーがよく練習に使っていた階段
u’sのメンバーは全員高校1年生から3年生で構成されているのですが、モデルとなった高校は存在はしません!ネットでは諸説あるのですが公式だと神田・秋葉原・神保町のどこかにある学校で、建物等は作者の創作とのこと。
しかし実際にモデルになった場所もあり、1つ目がこちら!!
アニメでは主に体力作りのランニングでここを駆け上がり、登りきった先の神社でダンスの練習をしていましたね!
実際に登ってみたんですが、かなり辛い…
これはライブで歌って踊れる体力がつくわけだと体感させられました…
u’sの練習によく使用された神田明神
ラブライブの聖地巡礼をする上で1番欠かせないのがこちらの神田明神。
先ほどの明神男坂を上った先にあり、u’sのメンバーもよくここで練習をしたり、お参りをしたりしてました。
ちなみにこの神田明神は
毎年5月に京都の祇園祭、大阪の天神祭と共に日本の三大祭りと称される神田祭が行われる東京の有名な観光スポットの一つです。
パワースポットとしても有名で、江戸東京に鎮座して1300年近くの歴史があります。
江戸時代には、「江戸総鎮守」として将軍様から江戸庶民にいたるまで江戸全体を守ってました。
そして今もなお、東京―神田、日本橋、秋葉原、大手町・丸の内など108の町々を含む東京都心を守って頂いてます。
東京の方々も初詣は基本皆さん神田明神ですよね!
ここではラブライブの舞台となったこともあり、ラブライブグッズがたくさん売っています!
境内にある絵馬もラブライブ関連のものが多く、今と昔が融合した空間で、外国人の方からしても非常に魅力的な場所ではないでしょうか。
主人公の自宅のモデルとなった創業約90年の甘味処
こちらも聖地巡礼には欠かせない場所ですね!
ここは主人公の高坂穂乃果ちゃんの実家のモデルとなったお店です。
↑u’sのリーダーで主人公である高坂穂乃果ちゃん
アニメでも穂乃果ちゃんの家は和菓子屋をやっており、設定も忠実です!
こちらのお店は都選定歴史的建造物に認定されている老舗甘味処で元々有名でした。しかし、アニメのモデルとして登場し、今まで知らなかった人(自分も含む)が押し寄せたため、ただでさえいつもお店に入るまで待つのに、一時期は3時間待ちは当たり前だった様です。
今では大分落ち着いてきてはいますが、それでもまだ聖地巡礼で訪れる人は多いようですね。
こちらのお店でおしるこ
頂きましたが美味しかったです。
特におしるこが上品な味で、軽く焼かれた餅が香ばしく「あ、これがお店のおしるこか…別次元だ」と感じる美味しさでした!
u’sのライバルA-RISEが通っていた学校のモデルになったUDX
どの漫画やアニメにも必ずライバルはいるもんです!
u’sのライバルだった【A-RISE(画像のモニターに映る3人組)】というグループが通っていたのがUTX学院という高校でした。
この学校のモデルになっているのがこちらUDXです!
ここはアニメだと高校ですが、舞台となったUDX自体はオフィスビルです!
UDXは(Urban Development X)の略で「未知なる可能性を秘めた都市開発」を意味すると同時に、この地で様々なものが交わる= クロス(X)するというプロジェクト名からとられています。
ここは第1作目のラブライブ及び、第2作目のラブライブサンシャイン両方で登場する場所ですね!
物語も基本ここから始まると言っても過言ではないです。
以上が今回僕が聖地巡礼をした箇所です。本当はもっと場所はあるのですが、聖地巡礼しつつ都内を歩き回ってたので全部回る時間が無かったです…泣
この聖地巡礼したスポットですが、実際に皆さんが東京に来た際にも観光スポットとして訪れても十分楽しめます!
特に神田明神や竹村は元々が有名な観光スポットですし、秋葉原周辺に来た際にはUDXを見てみるのもいいと思いますよ!
個人的には2作目であるラブライブサンシャインの舞台となった静岡に次は聖地巡礼に行きたいです!!!!
皆さんももし機会があればラブライブ見てみてください!そうしたら東京観光もまた一味違った楽しみができますよ!
こんばんは!ばしおです! 最近、身の回りで脱毛希望者が多いので少し情報収集して記事を書こうと思います! というわけで、僕も行って...