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スタイルの維持やメイクなどに力を入れているタイプの人妻は、旦那だけでは満足できずにほかの男性を求めることがあります。
外見に気を使っている人妻は「女性としての気持ち」を忘れたくないと思っており、「異性に女性として意識されたい」という願望があるからです。
その中でも若作りをしたり自撮り写真をSNSに投稿したりするタイプは、とくにチヤホヤされたいという欲求が強いです。
このようなタイプの人妻はプライドが高いため、顔や容姿を褒めるときも「上から目線」にならないよう気をつけましょう。
よく自分の話しばかりする人妻は、承認欲求を満たしてあげることによりセフレ関係に発展しやすくなります。
このタイプの人妻は承認欲求が強く、自分を認めてもらうことに意味を見出しているからです。
また、価値を見出してほしいという願望もあるため、深く共感してあげたり普段の頑張りなどを褒めたりすることが重要。
話しをする際は聞き手に徹して共感してあげたうえで、相手の意見や考えを否定しないよう気をつけましょう。
SNSで頻繁に投稿やいいね!をしている
SNSの投稿が頻繁だったり、いろいろな人の投稿に対しいいね!をしている人妻は、自己顕示欲が強いためセフレにしやすいです。
このような人妻は、周りに「自分の存在に気づいて」とアピールして目立とうとし、ほかの男性にかまってもらえれば自己顕示欲が満たされるのです。
とくに、SNSで夫婦生活の悩みや愚痴を呟いている人妻の場合、旦那との関係がうまくいっていないケースがあります。
そのため、優しい言葉をかけたり気にかけたりしてあげることで、セフレ関係への発展が期待できます。
性欲が強い人妻は、旦那とのセックスに満足していないタイプが多く高確率でセフレにできるでしょう。
セックスに満足していない場合、性欲を発散できないためほかの男性を求めてしまうのです。
また、夫婦生活がマンネリ化してセックスレスになってしまうパターンもあり、この場合も旦那以外の男性を求める原因になります。
このような人妻には最初何気ない会話から始め、徐々に人妻がまんざらでもないと感じるように誘導すると効果的です。
人妻がセフレとの出会いを見つけるキッカケは?
いざ人妻候補の人妻と出会いたくても、具体的に何をしたらいいのかわからないという男性も多いでしょう。
この章では人妻セフレと出会う方法を8つ紹介し、それぞれの特徴やワンポイントアドバイスを紹介します。
それぞれの方法には特徴があるので、自分にあう方法を見つけてくださいね。
職場でのセフレ関係や不倫関係は多く、人妻と体の関係を持つケースは多々あります。
職場の飲み会などで親密になるのが容易で、体の関係を持った場合も仕事終わりや出張などの時間を利用できます。
旦那に対する愚痴の有無で人妻が欲求不満か判断できますし、社内で二人だけの空間を作ることもできるので不倫関係になりやすいです。
しかし、職場内で不倫関係がてバレてしまうと、処分をくだされたり大ごとになる可能性があります。
不倫関係がバレるとお互いに社会的地位が危うくなりますし、職場内だけでなく旦那側にバレてしまう可能性もあります。
職場で人妻とセフレ関係になるなら、お互いにあらかじめリスクを理解しておくことが重要です。
元カレなど過去のつながり
人妻が元カレなど過去のつながりから再度連絡を取りあうようになり、セフレ関係に発展することは珍しくありません。
人妻は日々を退屈に感じていることが多く、刺激を求めて元カレなどと関わるようになります。
旦那以外の男性と関わるようになると、新鮮さや非日常といった高揚感に捕らわれてしまい、セフレ関係まで発展してしまうのです。
もし自分の元カノが既婚の場合、相手が結婚して年数が経っている方がセフレ関係に持ち込みやすいです。
同窓会で昔好きだった人や、久々に会ったらキレイになっていた旧友と再会し、人妻といい雰囲気になってしまう…というパターンは割りと定番。
同窓会で再会した旧友と会話を楽しむ中で人妻は自分の旦那と比較してしまい、旧友の方が素敵な男性に見えてしまうのでしょう。
このような状態の人妻は心が揺れているため、男性からアプローチをかければ不倫関係やセフレ関係に発展しやすいです。
もし同窓会の機会があれば、イベントの高揚感をうまく利用して積極的に話しかけてみるといいでしょう。
学校行事など子どものつながり
子どもがいる家庭の人妻は、ほかの家庭の旦那とセフレ関係に発展することが珍しくありません。
なぜなら人妻は、学校行事でいろいろな家庭の旦那と出会う機会が多く、共通の話題で仲良くなり親密な関係を作りやすいからです。
学校行事や家庭の話題で共感をしている内に、自分の旦那と無意識に比べてしまい、ほかの旦那に魅力を感じてしまうのでしょう。
もし学校行事に参加する機会があれば、いろいろな人妻と話をして旦那に対する不満がないかチェックするのもおすすめです。
地域で開催されているバレーサークルや、習い事といった集まりでの出会いもセフレ関係や不倫に発展することがあります。
地域のスポーツサークルや習い事はほとんどの場合女性が多く、共通の趣味があると一緒に楽しめますし、会う口実や会話のネタにも困りません。
地域のスポーツサークルはウェブで検索して探すことが可能。
習い事は、口コミや投稿写真などから男女比や年齢層をおおよそ把握することができます。
また、町内会やお祭りの打ちあげといった地域住民の集まりも、人妻と出会うにはうってつけの場です。
TwitterやインスタなどのSNS
TwitterやインスタなどのSNSは、人妻との出会いのきっかけが多いためセフレ作りにはうってつけです。
SNSは時間や場所を問わず交流ができるうえに、仲よくなった人で集まるオフ会も多く開催されています。
人によっては自撮り写真などを投稿している場合もあり、過去の投稿を遡れば旦那に対してどのような心情でいるのかといったリサーチも可能。
最初は日常の投稿にコメントする形で徐々に親密になっていくのもいいですし、ハッシュタグでセフレを探している人妻を探してみるのもいいでしょう。
また、自身に彼女や妻がいる場合はSNSの通知をオフにして、メッセージ通知がスマホ画面に表示されないようにした方がバレにくいです。
既婚者同士が友達を作るために集まる「既婚者サークル」は、参加する度に人妻と出会えるためセフレや不倫相手を見つけるのに最適な場です。
既婚者サークルは表向き「既婚男女が友達を作る」ことを目的に、大人数で集まってお酒を嗜んだり食事をしたりする合コンとして開催されています。
ですが実際のところ、参加している多くの人妻がセフレ関係になれる相手を見つけるために参加しているのです。
既婚者ならば誰でも参加が可能で、年代別に集まる既婚者サークルもあるため「自分と同じ年代の人妻と出会いたい」という男性におすすめです。
出会い系アプリを利用している人妻は、そもそもの動機が「男性との出会い」「セフレを作る」といった理由です。
そのため出会い系アプリを使った方法は、ほかの出会い方に比べて人妻とセフレ関係に発展するスピードが早いです。
24時間365日セキュリティ監視している出会い系アプリもあるため、安心して人妻と出会いたいという男性におすすめ。
出会い系アプリなら、自分の好みや希望の条件を指定して人妻を探すことが可能のため、最短ルートで人妻と出会えます。
人妻とセフレ関係の作り方・流れを紹介
出会い系アプリで、ただ人妻にメッセージを送るだけでは人妻とセフレ関係を作ることは難しいです。
出会い系アプリの選び方に始まり、プロフィール作成から人妻とホテルにいくまでのポイントを抑えて段階を踏むことが大切。
この章では、出会い系アプリの登録から7段階にわけて、人妻とのセフレ関係の作り方と流れを紹介します。
人妻の登録が多い出会系アプリに登録する
人妻とセフレ関係を持つには、まず人妻が多く登録していて、なおかつセフレ関係に発展しやすい出会い系アプリに登録します。
出会い系の中には、アプリではなくブラウザを使ったウェブでの出会い系サービスもあります。
スマホにアプリを入れる必要がないため、周りに関係がバレる危険性が低いです。
またスマホに入れるアプリでなければ、インストール履歴も残らないため彼女にバレる危険性も低いといえます。
セフレ関係に発展しやすい出会い系アプリの場合は、体の関係を持つということを前提に登録している人妻が多いです。
前もって、どの出会い系アプリなら人妻セフレ化に適しているか確認しておきましょう。
既婚者出会いや不倫に使えるアプリはこちら!
参考:既婚者向け不倫マッチングアプリランキング!無料で始められる出会いの場を紹介
人妻専用にプロフィールを作りこむ
出会い系アプリに登録してまずすべき重要なことは、自分のプロフィールを人妻専用に作り込むことです。
人妻専用というと難しそうに聞こえますが、要は
人妻にいい印象が与えられる
人妻の目に留まるようなプロフィールを作成する
プロフ写真は必ず設定し、清潔感のある服装のものや身だしなみが整った写真を選びます。
また出会いたい年齢層を30代~40代に設定して「人妻と出会いたい」と暗に示すといいでしょう。
プロフィール文は「〜です、〜ます」というふうに丁寧に書き、紳士的な内容にして下ネタなどの内容にならないように注意してください。
気軽にご飯やドライブデートができる人妻を探していると書けば、プロフィールを見た人妻もわかりやすいです。
人妻専用の掲示板に毎日投稿する
ほとんどの出会い系アプリにはジャンル別の掲示板があり、ジャンルの一つに人妻と出会うための「人妻専用の掲示板」というものが存在します。
人妻を探すのにおすすめな有名出会い系アプリだと、下記のような掲示板名となっています。
Jメール「人妻の誘惑」掲示板
ハッピーメール「大人の恋人関係」掲示板
ワクワクメール「既婚者」掲示板
上記で紹介している出会い系アプリは、本来ポイント消費される掲示板への書き込みに対して各ジャンルごとに1日1回無料で書き込みが可能。
そのため毎日掲示板に書き込んだとしても、ポイントを消費することなく人妻との出会いを探せます。
旦那の愚痴を呟いている日記から相手を探す
出会い系アプリには、日々のできごとや思ったことなどを書き込みできる「日記」のような機能があります。
などを赤裸々に書いている人妻がいますが、そのような人妻とはセフレ関係に発展しやすいです。
出会い系アプリの「日記検索」ツールを使って人妻を探したり、気になる人妻の日記を読んでセフレ関係に発展しやすいかチェックするのもおすすめ。
出会い系アプリの日記を書く場合、ポイント消費がされないため自分で「人妻探し」をアピールするような日記を書いてもいいでしょう。
また、人妻の日記にコメントする場合もポイント消費はされません。
いきなりメッセージを送るのではなく、コメントでやり取りして信頼してもらうといった方法もあります。
欲求不満な人妻にメッセージを送りアプローチする
出会い系アプリで確実に人妻とつながるには、メッセージを送ってアプローチをすることが必要不可欠です。
メッセージのやり取りにより、お互いの人柄や雰囲気を知ることができますし、体の関係を持つために必要な信頼関係を築けるからです。
また欲求不満の人妻だったとしても、出会い系アプリで知りあって間もない男性と「セフレ関係になりたい」と思うことはほとんどありません。
そのため、人妻に信頼してもらうためにはすぐに会おうとするのはNG。
メッセージのやり取りを重ねてこちらの性格や考えを知ってもらい、お互いに信頼関係を築くことが大事なのです。
メッセージのやり取りは礼儀正しく、丁寧な文を書くことで人として信頼してもらうことにつながり、最終的にセフレ関係にもなりやすいです。
初デートはお昼の時間帯を選ぶ
初デートでは人妻に安心感を与えられる時間帯を選び、人が少ない場所やアダルトな雰囲気の場所は避けたほうがいいでしょう。
男性が最初からがっついた態度を見せてしまうと、一度きりの関係なら成功するかもしれませんが、長期的なセフレ関係には発展しにくいからです。
基本的に人妻の希望する時間帯や場所を優先しますが、人妻の希望がとくにない場合は、ランチや昼間のドライブデートをおすすめします。
セフレ関係において体の相性はもちろん大切ですが、精神的なつながりを感じることにより、長期的なセフレ関係へ発展しやすくなります。
二回目のデートでホテルへ誘う
初デートで人妻を安心させることに成功し、お互いを知ることができたら二回目のデートの約束を取り付けましょう。
無事二回目のデートの約束ができたら、人妻をホテルへ誘えるよう夜デートに誘います。
人妻には家庭があるため、日にちや時間といった都合は相手にあわせて、居酒屋などお酒が飲める場所でデートするといいでしょう。
個室のあるお店を選ぶと周りの目を気にする必要がありませんし、二人きりなので話しも盛りあがりやすく、雰囲気も作りやすいのでおすすめ。
居酒屋近くのラブホテルの場所をあらかじめ把握しておくことで、流れに任せる形でスムーズに人妻を誘導できます。
人妻をセフレ化するポイント
人妻をセフレ化するときに気をつけたいポイントを意識するだけでセフレ化成功の確率があがります。
この章では人妻をセフレ化するためのポイント8つを紹介し、どのように意識して行動するべきなのかを細かく解説。
人妻をセフレ化する際のコツを理解できるので、きちんと確認しておきましょう。
聞き役に徹し相手のストレス解消に努める
基本的に人妻との会話では聞き役に徹し、男性からはあまり積極的に話さないようにするといいでしょう。
人妻は「話を聞いてほしい」という願望を強く抱いていることが多く、男性の話を積極的に聞きたいと思っていることが少ないからです。
聞き役に徹するといってもただ頷いて話を聞くだけでなく、話の内容にあったリアクションをしたり相手の気持ちに共感したりすることが大切。
適切な質問をすれば人妻の愚痴や悩みをより深く引き出すことができ、「私のことを理解してくれる」と男性への信頼にもつながります。
デートの度に話しを聞いてあげて信頼関係を築くことができれば、長期的なセフレ関係に発展しやすいです。
ファッションや身だしなみに気を付ける
人妻はあまり男性のファッションや身だしなみを気にしないイメージがありますが、実はそうではありません。
男性のファッションがお洒落な方がいい印象を与えることができますし、身だしなみが整っていないと不潔な印象を与えかねません。
清潔感のある男性は好感を持たれやすいので、人妻とデートする前には散髪を済ませてきちんと整えておきましょう。
またファッションに関してですが、お洒落で派手すぎても人妻に引かれてしまうため、落ち着きのあるシンプルな服がおすすめです。
常に紳士的な対応をする
人妻セフレ化でとくに気をつけたいのが、初めから馴れ馴れしい態度や下ネタトークをふることは辞めておくということです。
いくら体の関係を持つとはいえ、初対面で馴れ馴れしい態度や下ネタで喜ぶ人は、人妻を含めほとんどいません。
また、このような失礼な態度は人妻に対してマイナスの印象を与えてしまいますし、「この人はマナーが無い」と思われてしまうことも。
初デートのときだけでなく、定期的に会うようになっても常に紳士的な言葉遣いや行動を心がけることで人妻にいい印象が与えられます。
とくにレディファーストの対応を日常的におこなうことで、人妻は「特別扱い」を感じるためセフレ関係が長続きしやすいです。
女性として意識していることを伝える
人妻と接する際にはレディファーストはもちろんのこと、女性として意識していることを言葉や行動で示し、外見や性格についても褒めてあげましょう。
人妻の多くは、普段からレディファーストの対応をされることがほとんどありませんし、女性として扱われることも非常に少ないからです。
また、容姿について褒められることも少なく、外見と同様に性格などを褒められる機会もほとんどありません。
そのため、人妻を女性として扱い気を使って丁寧な扱いをすれば、男性に対して好感を抱きやすくなりますし、セフレ関係の長期化が見込めます。
相手の生活に干渉しない
人妻とセフレ関係を持つにあたって気をつけたいのが「相手の生活に干渉しない」ということです。
相手の生活への干渉は人妻を困らせるほか、マイナスイメージを与えてしまうことがありますし、場合によっては関係が断ち切れることも。
デートしている人妻の生活に興味を持つことは珍しくないですし、何気なく旦那について聞いてしまうこともあるでしょう。
会う予定も無いのに日頃からしつこく連絡をしたり、急に会いたい等のメッセージを送ったりすることも男性によってはあるかもしれません。
しかし、人妻とセフレ関係になりたいなら相手の生活に立ち入るような行為はNG。
あくまで「体の関係」の付きあいであり、恋人や友達の関係と混同しないよう線引きすることが重要です。
口が堅い男性だということを伝える
人妻に対して「自分は口が堅い男性だ」と印象付けることで安心感を与えることができ、セフレ関係がより長期化しやすくなります。
人妻は男性との関係を周りに知られたくないので、男性の口が軽ければ安心してセフレ関係が続けられないうえに、信頼できなくなるからです。
上記の理由により家族や交友関係、勤務先や住んでいる場所といったプライベートなことを聞くことは避けた方がいいでしょう。
人妻と過ごす際は一緒にいる時間を楽しんでもらえるよう気遣い、「口が堅い」と言葉や行動でアピールすれば良好な関係を築くことが可能です。
包容力や甘えやすい雰囲気を作る
人妻セフレ化で肝心なポイントとして、
人妻が甘えやすい雰囲気を作る
人妻は、家庭などのストレスから開放されたいが故に男性と関係を持つため、ほかのことを忘れて思い切り甘えたいと思っているからです。
そのため人妻が男性に甘えやすい雰囲気作りをしたり、愚痴や不満も素直に聞いてあげられるような包容力を持つことが大切。
甘えやすい雰囲気作りには夜景が綺麗な所で車内に二人きりなど、ムードが盛りあがりやすい場所がおすすめです。
セックスの前後も手を抜かず対応する
セフレ関係を長期化させる為には体の相性だけでなく、セックス前の会話やセックスのアフターサービスも重要です。
待ちあわせからベッドインまでリラックスしてもらえるよう会話を工夫したり、男性側が焦ったり緊張したりしないようにしましょう。
そうすることで、人妻に体の相性をいいと感じてもらうことができます。
ピロートークを大切にし、セックス後だからといって冷たい態度を取らないよう注意してください。
人妻に「大事にされている」と感じてもらえれば、セフレ関係を長期化できる可能性が高くなります。
人妻とセフレ関係を作るメリット
人妻とセフレ関係を作るメリットは、大きく分けて4つあります。
この章では人妻とセフレ関係を作ることのメリットを4つ紹介し、それぞれについて詳しく解説します。
デート代がかからず最小限のお金で済む
人妻とセフレ関係を作ると、デート代などの付きあいに余計なお金がかからず、必要最低限の出費だけで済むというメリットがあります。
ほかの女性とセフレ関係を持てば、
誕生日やクリスマスなどのイベント代
に出費がかさむのが一般的。
ですが人妻の場合、周りに知られてしまうのを避けるためデートの頻度は少ないです。
プレゼントなども家に持ち帰れないので、イベントを気にする必要もありません。
男女として付きあい肉体関係を持つこともできるのに、最小限のお金で済むというのはかなり嬉しいメリットです。
セックスレスで性欲が強い
セックスレスに悩んでいる人妻は多くこのような場合、性欲がとても強くなっているケースがあります。
セックスレスに対して長年我慢しており、その分性欲が溜まっているため旦那以外の男性を求めているのです。
またセックスレスと同様、
旦那のセックステクニックに満足できない
夜の生活はあるものの旦那が淡泊
などの場合も、人妻は欲求不満で性欲が強くなります。
このような人妻とは獣のようなセックスや、濃厚なセックスなどが楽しめるという魅惑的なメリットがあります。
テクニックがありいつもと違うセックスが楽しめる
人妻の中でも30代〜40代の年齢層は、人生経験が豊富でいろいろな性体験をしているためセックステクニックに長けています。
年齢相応な性体験に加え、旦那との夜の生活によりセックスの知識やテクニックが豊富だからです。
また、人妻によっては旦那以外の男性と頻繁に肉体関係を持つこともあり、場合によってはアブノーマルなセックスが楽しめることも。
30代〜40代の人妻は年齢を重ねた分、セックス以外の知識も多く持ちあわせています。
中身の詰まった話しを楽しめますし、いつもとは違うセックスもできるのが人妻の魅力です。
責任を感じる必要がなく割り切った関係が作れる
人妻とセフレ関係を持っても大きな責任を感じる必要はなく、割り切った関係のため基本的に面倒なことがありません。
お互いにプライベートな部分に干渉されることが少ないうえ、結婚をするのか子供を作るのかといった将来のことについて考える必要も無いのです。
また、人妻とのセフレ関係は「体の関係だけ」というシンプルなつながりなので、切りたくなればいつでも関係を終わらせることが可能。
上記のような「割り切った関係ならではのメリット」は、セックスを楽しみたいという男性にはとても魅力的です。
人妻とセフレ関係を作るデメリット
人妻とセフレ関係を作る場合メリットはたくさんありますが、残念ながら少なからずデメリットも存在します。
この章では人妻セフレに関するデメリット2つについて説明し、トラブル回避に役立つ知識や注意点を紹介します。
好きな時に会うことができない
人妻とセフレ関係を持ち、体の相性がよかったり信頼関係が築けたりしても、残念ながら恋人同士のように好きな時に会うことはできません。
基本的に人妻は、旦那にバレないようにセフレ関係を維持しなければいけないため、男性と自由に会うことが困難なのが実状。
また子供がいる人妻の場合は、子供の発熱などの理由で急遽保育園などに迎えにいくことになり、デートの途中で帰らざるをえないこともあります。
人妻とセフレ関係になる場合は、どうしても会いたい時や寂しい時に会えないといった「不便で不自由」なこともあると心に留めておきましょう。
旦那や周りにバレたときにリスクが大きい
人妻セフレと関係を持つにあたりもっとも留意すべきことは、旦那や周りにバレたときのリスクの大きさです。
セフレ関係が旦那にバレた場合は、
また人妻とセフレ関係を持つことを軽蔑する人もいるため、知人や同僚にバレてしまった場合に理解されず距離を置かれる可能性もあります。
上記の理由により、人妻とセフレ関係を持ったときはバレたときのリスクの大きさを理解し、バレない工夫をすることが大切です。
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★私達の旅が他と違うこだわり | テーマで歩く登山とハイキング しま山100を歩く、花見て歩く、歴史を歩く 楽しく歩く 歩くエコツアー「いきたび」
19.2 連絡通信手段を確保
19.3 登山(山登り観察)の場合は登山計画書を提出しています。
19.4 「事故はいつでもおこりうる」を認識
19.4.1 特に登山事故や海外での疾病の場合は、治療費、移送費、その他救援・捜索等多額の費用がかかることがありますので、お客様ご自身で十分な額の旅行傷害保険に加入することをお勧めします。
私たちは「歩きにこだわった旅」のプロ集団です。
それは、旅の設計、仕入れ、手配、販売、添乗、お客様コミュニケーションの機能を自社内に持つ会社だからです。担当スタッフが足で集めた現地の最新情報を社内に集積しております。そのため、ツアーに関するご質問にも、各方面を熟知した担当スタッフが詳しくご案内できるのです。皆様一人ひとりの専任コンサルタントですから、ご参加いただくツアーについてお気軽にご相談ください。
旅行行程全体の行間設計までを行う、フルパッケージメーカーです。
フルパッケージの旅行は、訪問場所、歩くルート、移動ルート、その他アクティビティの内容を決める行程だけでなく、細かな配慮=行間設計を行っています。例をいくつか挙げると、
宿泊先は、施設内容だけでなく、前後のアクティビティへの移動のために便利な立地かどうか?
宿泊先の入浴施設は、参加人数にとって使いやすい状況か?
行程の拠点どうしの移動は何分かかるのか?
渋滞に引っかかる可能性は?渋滞を避ける工夫は?
食事場所は前後のアクティビティからどのスタイル、どの場所が最適か?
アクティビティで埃っぽくなるから、食事の前に入浴利用をすべきかどうか?
食事はなるべくバラエティーに富んだ内容でと考えつつ、和食を取り入れるタイミングがあるのではないか?
自由行動の行程では、どんな自由行動ができるのかと確認
テーマに沿った物語を提供できるガイドの選択
ツアー毎に行間設計として細かな配慮することは他にもいろいろあります。募集案内パンフレットと最終日程表に記す内容は、主要なポイントを簡潔に羅列したものにすぎません。移動など、それらポイントをつなぐ時間が必ず存在し、それも私たちの旅行商品の重要な部分と考えています。
この行間設計こそが、お客様自身では決して作り出せない旅行を提供することに繋がります。募集案内パンフレットの記載だけでなく、行間設計も他と比較していただきたいと思います。行間設計を欠いた旅は決して満足していただけないことでしょう。
ツアーの前もしっかりコミュニケーション。ツアー実施までのコンサルティング
装備、トレーニング方法、現地事情などのご相談にアドバイスします。コースによっては、ご要望に応じて説明会を実施します。お気軽にご相談くださいませ。
また経験豊富なツアーリーダーが出発前に電話にてご連絡差し上げます。ご不明な点がございましたら、何なりとお話くださいませ。
テーマを設けた内容と多彩なコース設定!
自然を様々な視点から観察し、撮影時間を十分にとった日程。動植物の生態や名前の由来、山菜やキノコなど旬の素材を享受したりと多彩な設定。
地域の魅力発信に頑張っている専門講師を常に発掘。
展示会、情報誌、人脈ネットワークを活用して常にリサーチを行っています。
旅のテーマに則した活動と体験を優先します。営利目的のショッピングにはご案内いたしません。ご希望のある場合は、お客様に最適な方法をアドバイスいたします。
ツアーリーダー(添乗員)がレギュラー化されています。
顔ぶれが決まっていることで、親近感や安心感が生まれます。
安全のため強いリーダーシップを発揮します。
優しく思いやりのある接客が基本ですが、危険をともなう大自然相手の旅であるため強いリーダーシップも必要です。安全第一に時には厳しい指示をさせていただきます。
自然、文化との触れ合い、参加者どうしの交流を目的とした『ゆとりある行程』です。
コースタイムの2倍ほどの時間をかけて歩き、ポイントでは、講師の解説を楽しんでいただきます。登山の場合、縦走よりもピストン往復を優先し、必ずしも登頂にはこだわらない歩き方です。
人数限定コースを多く設定し、より充実できる旅へのきめ細かなサポートと安全管理を確保できるように努めています。ツアーリーダー1名あたりの最大定員を20名様に限定させていただいています。
※2020年4月現在、感染症対策として1グループあたりの最大定員を12名様に限定させていただいています。
参加者どうしすぐに打ち解けます。
おひとり様参加が多いです。初対面でも旅の目的は同じですから会話が弾みます。
観光ツアーだと、スケジュールに追われ、治安に気を使いながら、予定調和の行程の消化になりがちで、無事に終わっても、思い出に残るのは何でしょうか。
一方、歩くツアーは、五感をフルにして感動します。
体で体験したことは、いい思い出が残ります。
さらに歩いて感動したことを共感できる仲間がいます。
お部屋は、原則として男女別相部屋となっています。
私たちの旅がすぐにまとまって和気藹々なワケ。
婚活パーティーが盛り上がる極意を教えてもらいました。
最近の婚活パーティーは、飲み会よりもカルチャー活動が多いそうです。
司会担当の方は、参加者の会話を盛り上げるために、その活動で使う道具を敢えて人数の半分ぐらいで揃えておきます。
この不十分な状況が、参加者どうしの会話を自然にうむのだそうです。
これって私たちの旅でも似ていますよね。
山、野山など自然は、日常生活よりも不便なのが常。
それぞれが旅を楽しむためには、声を掛け合って、不便を補い合いますよね。
私たちの旅がすぐにまとまる、その良さは、自然そのものが持つ不便さにあったんですね。
それぞれの地域の専門講師が同行します!
ツアーリーダーを加えて2名以上の体制で歩きます。花や野鳥・動物の名前だけでなく、その生態や私たちとの関わりなど、専門分野について楽しくわかりやすくお話しいたします。※ 同行講師は、変更になる場合がございます。
列の後ろでも講師の解説が聴き取れます。
イヤホンガイドシステムを使用!参加者全員に案内が行き届くようにガイドシステムを使用します。
※『山歩き観察』の表記がある旅など一部ツアーを除きます。
できるだけ連泊滞在&個室対応致します!
宿泊はできるだけ連泊し、落ち着いた施設でくつろぎの時間を設けます。
個室希望の方はお気軽にお問い合わせ下さい。別途料金にて対応します。
※ 現地状況により対応できない場合もございます
環境へのインパクトを考え、コースによっては定員を制限しています。携帯トイレも率先して使用します。
夕食は会食スタイルです。
夕食にバイキング形式のツアーが多いですが、参加者どうしの交流がしやすいように、夕食は会食形式で行っています。料理を囲んで旅の思い出など情報交換もできます。
※2020年4月現在、感染症対策のため、宿泊事業者のガイドラインに則って旅程管理を行っています。
歩くエコツアーであると意外と便利なものは?
双眼鏡、携帯ルーペ、野外用図鑑があると旅の楽しさが増します。購入の相談にも応じますのでお問い合わせ下さい
中高年者の登山&トレッキングは、健康志向や第二の人生の目的意識などにより大きな分野となっています。自然に触れて歩くことを自分の中に取り入れ、人生を活き活きと楽しんでいる方々を多く見受けます。
それに伴い野外での事故、遭難も比例して増えています。
ご参加の皆様も「山岳や野外という危険な場所に入るのだ」という認識を持ち、体力づくりをきっちり行ってください。
山、野外でのトラブルは年齢、性別自体は全く因果関係はありません。トレーニングをしているか、していないかによります。年齢を重ねれば山に行くことが一番のトレーニングになっていて、年齢とともに山に行く回数を増やさなければなりません。ぜひ人生の楽しみと目標のために、近郊の低山を繰り返し頻繁に歩いてください。速度やや速めに長く歩くように意識して歩いてください。筋肉痛が出れば、トレーニング効果あった証しになります。
トレーニング方法についての問題点は、お気軽にご相談くださいませ。
歩行レベルを具体的に設定して、コースのレベル分け
お客様のレベルに合った旅をお選びいただけます。ご参加いただける年齢は原則問いませんが、ご予約の際に歩行歴、山行歴を確認させていただいています。
ツアーリーダーは携帯電話(離島に強いNTTドコモ)を携行し、スムーズな運営や緊急時の連絡手段として活用しています。
登山(山登り観察)の場合は登山計画書を提出しています。
もしもの事故にも、すぐに救助体制を確立する布石です。
「事故はいつでもおこりうる」を認識
運営スタッフは状況を予測するため、また予測できなかった事態にも冷静に対処できるように勉強会や救助訓練、救急法訓練などの研修に参加しています。もしもの事故にも、すぐに救助体制を確立します。
特に登山事故や海外での疾病の場合は、治療費、移送費、その他救援・捜索等多額の費用がかかることがありますので、お客様ご自身で十分な額の旅行傷害保険に加入することをお勧めします。
健康に不安のある方、医師から運動を禁止されている方のご参加はできかねます。
特に山歩き観察において心肺系疾患については十分な注意が必要になります。
心血管系疾患、呼吸器系疾患、高血圧、糖尿病、消化器系疾患などの慢性疾患がある方は医師にご相談ください。
ツアーは団体行動となりますので、団体の規則を乱す恐れのある方は参加をご遠慮ください。
天候や現地事情によりコースの変更など、行程に大幅な変更が生じる場合がございます。
ツアーリーダーの判断および支持の厳守にご協力ください。
お問い合わせ/ご予約044-299-7464/054-251-4681 受付時間 9:00-17:00 [ 土・日・祝日除く ]
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2020年7月4日【道東・中標津空港出発】摩周湖外輪山/北根室ランチウェイセルフガイドハイキング■温泉泊&荷物託送付


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私はいかにして「2030年 世界で影響力を与える100人」に選ばれたのか。-バックキャスティングプレゼン- | Trist -トリスト-
私は最近、短いプレゼンテーションは未来から逆算する構成にしています。バックキャスティングプレゼンと勝手に命名していますが、シリコンバレーで知り合った奥田浩美さんが未来から語っているのを知り、真似をしました。
今に立って未来を語るのと、未来に立って今を語るのとでは、視野や思考が驚くほど違います。
気持ちの面でも、自分が未来になりたい姿をリアルに見ると、思わず踊りだしてしまうくらいテンションが上がります。この雑誌風画像を見るだけでよだれが止まらず、おかずなしで白飯1.5杯いけます。(小食なんで、これでも多い方)
テキストではプレゼンの熱量が伝えられないのが残念ですが、このプレゼンは誰でもできる面白い構成なので、ぜひやってみてください!


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また、お肌の表面はレンガのように規則正しく細胞が並んでいますが、バランスが崩れると、細胞の間に隙間ができてしまい、その間から水分が蒸発して乾燥を招いてしまいます。
このバリア機能としてのはたらきをしているのが、皮脂膜というものです。皮脂膜は「天然のクリーム」とも言われています。
正常であれば、私たちが分泌する皮脂がお肌表面に膜をはってくれるので、この皮脂膜がバリア機能となって外的刺激や水分蒸発からお肌を守ってくれます。
しかし、私たちは年齢とともに、どんどん皮脂の分泌量が減ってしまいます。皮脂不足になると、十分な皮脂膜がつくられないので、乾燥して角質がめくれ、お肌がザラザラしてしまうのです。
お肌の乾燥を改善するスキンケアは?
バリア機能の低下によって、お肌が乾燥してザラザラすることがわかりましたね。乾燥を防ぐことは様々なお肌トラブルの予防にもなるので、是非今日からお手入れも強化していきましょう^ ^
乾燥対策のスキンケアのポイントをお伝えしていきますね。ポイントとしては、「保湿をする」という一言に尽きるのですが、保湿力を高めるお手入れにはどんなものがあるか、お伝えします。
基本は「化粧水→乳液→クリーム」の3ステップ!
まずは、スキンケアの基本のステップから確認していきましょう。順番としては、化粧水→乳液→クリームという3ステップで行いましょう。目的としては、化粧水で潤いを与え、クリームで油分の膜を張ります。
クリームは夏場でも、メイク前の朝でも必ず使いましょう。クリームは、ベタベタするというデメリットを考えてしまいがちですが、クリームが皮脂膜の役割をしてくれるので、化粧水の潤いをしっかりお肌の中に留めてくれるのです。
乳液はお肌を柔らかくしてくれますし、水と油という、馴染みにくい化粧水とクリームをつなぐ役割をしてくれます。
この3つのステップで、お肌の土台が整います^ ^
ヒト型セラミドが配合されている化粧品を使おう!
化粧品を選ぶときに、保湿力の高い成分が配合されているものを意識して選ぶことも乾燥対策の1つです。
おすすめは、「ヒト型セラミド」が配合されている化粧品を使うことです。みなさんは、セラミドという言葉は一度は聞いたことがあると思います。
実は、セラミドはもともとお肌がもっている成分です。また、先ほどお肌の細胞をレンガに例えましたが、セラミドは、レンガのセメントのようなはたらきがあります。
細胞の間に隙間が空いていると、水分蒸発の原因になりますが、セラミドが細胞の間に入ることで、保湿力を高め、刺激物が隙間から入ってくるのも防ぐことができます。
つまり、セラミドには水分を蓄えて保湿をするだけでなく、外的刺激から守るはたらきもあるのです。
セラミドは、乾燥対策にはうってつけの成分であることがお分かりいただけたと思います。特に最も人の肌成分に近い、「ヒト型セラミド」は、保湿力が最高に高いです。
まずは、基本の3ステップのアイテムを、ヒト型セラミド入りのもので取り入れることをおすすめします。
また、セラミドは食べ物でも取り入れられます。蒟蒻やヒジキ、ワカメなどに含まれています。しかし、効果を得るためには大量に摂取する必要があるので、内側から取り入れるのであれば、効率的に摂取できるサプリメントがおすすめです。
乾燥対策は「日中のケア」にも目を向けて!
お肌のザラザラを防ぐためには、保湿を強化することが大切であるとわかりましたが、スキンケアだけでなく、日中のケアでも保湿力を高めることができます。
私たちはすっぴんでいる時間よりも、メイクをしている時間の方が長いですよね。メイクをしている間は、紫外線や乾燥によってお肌は過酷な状態にあります。また、乾燥はメイク崩れの原因にもなります。
そんなメイク中の乾燥を防ぐために、保湿力の高いメイク用品を使うことも重要です。おすすめは以下のものを使うことです。
UVカット効果と保湿力の高い下地やBBクリーム
リキッドファンデーション
下地は、ファンデーションやパウダーの土台になるので、とても重要です。下地によって、日中の乾燥具合が変わってきます。
また、パウダーファンデーションを使っている方は、乾燥しやすいので色付きの下地+コンシーラーやリキッドファンデーションがおすすめです。
水性のコンシーラーは、パレットタイプのコンシーラーよりも崩れにくく、保湿力が高いです。
パウダーは、ただの仕上げ用パウダーではなく、スキンケア効果の高いパウダーを使うのがおすすめです。
私は一日中エアコンの効いた部屋で仕事をしていて、13〜15時間化粧をしている状態でいるので、日中ケアには力を入れています。
なるべく、気になるものはデパートの化粧品カウンター で試してから購入すると良いでしょう^ ^
スキンケアでしっかりと保湿した後に、保湿力の高いメイクをすれば、お肌の負担を減らして乾燥やざらざらを感じにくくします^ ^
いかがでしたか?乾燥によるお肌のザラザラは、バリア機能の低下によるものが原因であるとわかりましたね。年齢とともに皮脂の分泌量も少なくなるので、化粧品で補う必要があります。
バリア機能を高めるためには保湿を強化する必要があり、ヒト型セラミドなどの保湿成分が配合された化粧品を使ったり、スキンケア効果の高いメイクアップ用品を使うことも重要です。
乾燥はザラザラするだけでなく、小じわやニキビ、くすみ、毛穴トラブルなど、様々なお肌の不調の原因にもなるので、今からしっかり予防をしていきましょう!
こちらの記事もご覧ください→美容部員が教える、お肌に透明感を与えるおすすめのスキンケア
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オーガニック美容家の赤澤奈津実と申します。
たくさんのブログの中から「七色美容」に訪問していただき、ありがとうございます。
現在29歳。大学進学とともに、田舎から上京して10年が経ちました。
地元の高校卒業後、東京女子大学に入学。
上京とともに、小学生の頃から目指していたファッションモデルの活動をも本格的に開始。学業の傍ら、サロンモデルや青文字系読者モデルの活動を始める。


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製造しているかどうかメーカーに問い合わせてみますので当社までお問い合せください。
流し台シンクの排水は油分も流すために詰まりやすい場所です。
日常的にパイプユニッシュなどでメンテナンスされている場合も詰まることがあります。
排水の流れが悪いと感じた時や、シンクに水が溜まる時は当社の排水詰まり解消作業をお申込みください。
セパレートキッチン、公団型流し台の交換を承ります。
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ディスポーザーの取り外し
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管理人に尋ねていただくのがよろしいかと思います。
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京都・京丹後エリアでおすすめのランチのお店をピックアップしてまとめました。京都らしい素敵なお店をたくさん紹介しているので、ぜひ参考にしてくださいね!
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【京都駅】立地良し!味良し!京都駅近くの絶品おすすめランチ大特集
京都駅近くの絶品ランチが食べられるおすすめ店を余すことなくご紹介!旬の食材を使った京料理から、天麩羅、パン、ラーメンなど、様々なランチが◎安い&美味しいを両立していたり、女性が喜ぶおしゃれなお店など京都駅にある人気店をピックアップしました♪


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穏やかで、優しく、バランスのとれている方でしたので、いつかご縁はあると思っていましたが、長い活動になってしまいました。しかし、婚活疲れをおこし諦めてしまう人も多い中、諦めずに少し休息していたこともありましたが、淡々とお見合いを続けてきました。
お相手の見極め方も、視野を広げて考えてみてとアドバイスすると、それをきちんと受取ることのできる方でしたので、ご縁がまとまったのだと思います。2人で幸せになってくださいね♪


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しかし、国によって差がありますが世界でそれと同等もしくはクリスマス以上に盛大に祝われているのがこのイースターです。
うさぎと卵とイースターの関係は?
世界中で盛大にお祝いされているイースターの象徴とされるのがうさぎと卵。
なぜ、うさぎと卵なのか?
勘の良い方はもうお分りかもしれませんが、うさぎと卵どちらもに共通するのが、生命力の象徴であるということ。
うさぎはたくさん子供を産むことから命の繁栄を意味し、卵は命の源を意味しています。ということから、命の復活を祝うイースターの象徴とされているというわけです。
起源は定かではありませんが、昔からの言い伝えによると、うさぎがイースターエッグ(卵)を運んでくるとされているそうです。
毎年3月から4月頃にイースターという言葉を耳にしますが、イースターは何月何日なのでしょうか?
実は、イースターの日は毎年変わるんです。具体的には3月21日から4月24日の間です。
記念日なのになぜ日にちが決まっていないのかというと、イースターは『春分の日の後の最初の満月から数えて最初の日曜日』だからです。
イエス・キリストが復活したとされるのが日曜日なのと、春の訪れを祝うことからこの日になったそうですが、春分の日は決まっていますが満月の日は毎年同じとはいかないのでイースターの日もその年によって変わるというわけです。
2017年のイースターは4月16日になります。
イースターって何するの?!
親戚や仲間が集まり、家にうさぎや卵の飾りをしてカラフルにペイントした卵や卵型のお菓子を使って遊ぶというのがイースターの過ごし方です。
子どものいる家庭では、庭に卵を隠して探す遊び「エッグハント」をして楽しみます。
また、アメリカのホワイトハウスでは丘の上から卵を転がす「エッグロール」や、卵をスプーンにのせ、落として割らないようにレースをする「エッグレース」が有名。
イギリスでは古代演劇「ペース・エッグ」が行われたり、家族が集まってゆで卵を食べたり、親しい人と卵やウサギの形のチョコレートや、中にプレゼントを入れたチョコレート卵を交換し合ったりする風習があります。卵型のチョコレートの中に、指輪を入れてプロポーズなんてゆうのもあるそうですよ。
日本でのイースター、楽しみ方は?
テーマパークでは既にお馴染みのイベントに!
ディズニーランドやUSJではパークや風園地ではパーク内に隠れているイースターエッグを探すエッグハントが大々的に行われます。
また、イースターならではのパレードやグッズもあり、春の定番のイベントとして毎年大いに盛り上がります。
ちなみに、ディズニーランドやシーではイースター期間中はミッキーやミニーがうさぎの耳を付けて登場。パーク内のお客さんもうさぎの耳を付けてちょい仮装。パーク内はイースター一色に染まります!
その他の様々なテーマパークや遊園地でもイースターならではのイベントが催されています。
イースターならではの限定商品がたくさん!
http://youpouch.com/2014/01/25/164602/
http://www.excite.co.jp/News/photo_news/p-3322149/
サーティワンアイスクリームや不二家といった有名どころをはじめ、チョコレーで有名なROYCE´(ロイズ)などたくさんのお菓子メーカーから、イースター期間限定スイーツが続々と登場。
うさぎや卵をモチーフにした見ているだけでもわくわくするようなキュートなスイーツを味わうことができます。
https://womagazine.jp/18400
ハンドメイドコスメブランドLUSH(ラッシュ)からはイースターにちなんだ春を思わせる豊かな香りのバスボムや石鹸が発売!
自分用としても良いですし、ギフトとしても人気の商品です。
http://girly.today/3830
あのIKEAからもイースターの卵から鳥をデザインした春らしいテーブルグッズが!
春の爽やかで元気なイメージにピッタリですね。
海外では復活祭という意味合いが強いイースターですが、日本でも春らしいイベントとして定着してきています。
卵をカラフルにペイントして飾ったり、それを隠して探したり。うさぎの耳を付けてちょっとした仮装を楽しむのもアリ。
家庭にも新たなイベントとしてイースターを加えてみるとまたひとつ楽しい想い出が増えそうですね。
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女性ホルモンが低下すると、ホルモンバランスが大きく乱れてしまいます。
たくさん女性を悩ませる産後の抜け毛の原因の多くはホルモンバランスの乱れによって抜け毛が起きてしまうからです。
ホルモンバランスの乱れを改善する方法
薄毛を引き起こしてしまう女性ホルモンが減少する原因がわかりましたが、原因がわかってもどうすればホルモンバランスの乱れを改善できるかが不明ですね。
そこで、薄毛対策のためにホルモンバランスを整える方法をご紹介します。
①栄養バランスのとれた食事をする
ホルモンバランスの乱れを改善するためには、外側からの働きかけも大切です。
食生活が乱れていてはホルモンバランスを整えることができませんから、まずは食生活を見直し栄養バランスのとれた食事を心がけましょう。
しかも、栄養補給することはホルモンバランスの乱れを改善するだけでなく、健康な髪を作ることにもなり薄毛改善にもつながるため一石二鳥です。
また、ホルモンバランスを整えるには女性ホルモンを増加させることが有効なので、女性ホルモンと似た働きをする大豆イソフラボンの摂取が効果的です。
ホルモンバランスを整えるためには、定期的に運動をすることも重要なポイントです。
女性は筋肉量も少なくもともと身体の冷えを招きやすい上、運動不足になる血行が悪くなりホルモンバランスも乱れます。
ウォーキングなどの有酸素運動を適度に行うことで、ホルモンの分泌を整えることができます。
さらに、代謝もアップし血行も促進されるため薄毛対策にもなります。
睡眠不足をはじめとする生活習慣の乱れが、女性ホルモン減少の原因になることは前述しましたね。
そのため、睡眠をしっかり取ることはホルモンバランスを整えるためには大切なことです。
ただし、睡眠時間が長くても質が悪ければ意味がありません。
ですから、就寝時間を一定にしたり適度な運動を行うといった睡眠の質をあげる努力も必要です。
それでも薄毛が改善しない場合はどうすればいい?
薄毛の原因を排除するために前述の対策法を継続しているにもかかわらず、それでも一向に薄毛が改善する兆しがなければ別の手立てを考えなければいけません。
その場合は、ホルモンバランスの乱れを改善する対策法と合わせて、女性用育毛剤の使用をおすすめします。
女性用育毛剤は女性の薄毛の原因に特化して作られているため、早期的な薄毛の改善を望むことができます。
ホルモンが原因の女性の薄毛に育毛剤が効果的な理由
ホルモンバランスが原因で薄毛になっている場合には、育毛剤の使用が効果的です。
育毛剤が効果的な理由は、栄養補給が可能であり頭皮環境の改善に役立つ作用があるからです。
具体的な育毛剤の作用について、3つの観点から説明します。
血行不良によってもホルモンバランスが乱れることを説明しましたが、血行が悪くなると頭皮に十分な栄養を届けられなくなり薄毛の原因になります。
ですから、血行促進作用のある育毛剤を使用すると頭皮の血行が良くなり、髪にも栄養を届けられるようになるため結果的に薄毛の改善につながるのです。
さらに血行促進作用で、毛母細胞も活性化し育毛効果が期待できます。
②抗炎症・殺菌作用がある
育毛剤には、抗炎症・殺菌作用のある成分が含まれています。
頭皮は髪を生やす土壌部分なので、炎症や雑菌などの影響で頭皮の状態が悪ければ健康な髪を育むことは不可能です。
ホルモンバランスの乱れは、免疫力の低下も招くため炎症を起こしたり雑菌が繁殖しやすくなります。
そこで抗炎症・殺菌作用のある成分を浸透させることで、頭皮環境を整えることができれば健康的な髪を育むことができるようになります。
③活性酸素を抑制する作用がある
活性酵素は細胞を老化させることが知られています。
もちろん、髪も例外ではなく活性酵素によって白髪や薄毛を引き起こすこともわかっていますから活性酵素を抑制する作用は有効だと言えます。
活性酸素を体内から排出させるために、髪を生成するのに必要なアミノ酸も使用されます。
つまり髪を構成するアミノ酸が不足すると、栄養不足になり薄毛を導くのです。
頭皮が活性酵素によって硬化すると頭皮環境も悪化しますから、活性酸素を抑制することは薄毛対策として必要なものです。
女性に人気の育毛剤をチェックしてみる
ホルモンバランスを改善して薄毛を克服しよう
様々な薄毛の原因のうち女性の場合、多くはホルモンバランスの乱れが原因で引き起こされるものだというのがわかりましたね。
ホルモンバランスを整えるには、生活習慣の改善など自分自身でできることもたくさんありますから、まずはできるところから対策していくのがおすすめです。
ホルモンバランスを改善して、薄毛を克服しましょう。
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「楽しい時間を過ごす中で、人がつながり新しい情報が入ればいいな」Join ブラインドコミュニティサロン代表 児玉文子さん | Spotlite
ーそうだったのですね。児玉さんが変わるきっかけは何だったのでしょうか?
他の視覚障害者に関する情報を知りたいと思って、4年前にSNSを始めました。Twitterを通して視覚障害者と交流できたり、同行援護のことを知って外出する機会も増えていきました。Twitterは、私に色々なことを教えてくれました。
ーTwitterを始めたことで世界が広がったのですね。
最初は、一方的に情報を得たり、知り合った人ともチャット上だけのやり取りだったのですが、おととしのサイトワールドで、Twitter上で参加者を募り、待ち合わせ場所を決めて、参加者同士が集まる機会がありました。そこで初めてリアルに交流ができたことが楽しかったです。そこからランチオフ会を企画するなど、少しずつ視覚障害者と直接会う機会も増えていきました。
ーそうなんですね。Joinを始めようと思ったきっかけは何ですか?
Twitterの中で、とても活発に色々な活動を企画されている視覚障害者の存在を知って、大きな刺激を受けました。私にはしばらく何も情報が入らなかった時期があったので、今、そうして悩んでいる方に少しでも情報を届けたいと思い、視覚障害者が中心となって集まる場を設けることにしました。Twitterの中で視覚障害者でも様々な活動している方の存在を知り、自分でも何かが出来ることを知って欲しかったのです。
ー活動で大切にしていることは何ですか?
Joinの意味は、つなぐという意味です。サロンの中で大切にしているのは、『一緒に楽しむ』ことです。私も含めて参加者が楽しい時間を過ごす中で、人がつながり、新しい情報が入ればいいなと思っています。先日、参加者から「サロンの時間がとても楽しかった」と言ってくださったことが1番嬉しかったです。
ー毎回、ゲストの方をお呼びしているのが特徴的だなと感じました。どのように企画、運営されているのでしょうか?
私から興味のある内容の講師をネットで調べて依頼したり、事前に一人で講習会に参加して先生に直接お願いをしたこともあります。また、参加者からの紹介や、Twitterのつながりで情報が入るので、これからもいくつか楽しみな企画を準備しているところです。
メインのプログラムが早く終わって時間がある時は、私にiPhoneの使い方を聞きにきてくれる人がいたり、参加者同士で近況を報告し合いながら自由な情報交換ができています。
ーこれからはどのようなことをやりたいですか?
今はTwitter経由での参加者が多く、遠方から参加してくださる方もいらっしゃいます。一方、地元の方にはあまり知られいないので、社会福祉協議会にも協力していただきながら、地域の参加者を増やしていきたいです。
また、男性が参加しやすいものも企画したいです。性別や年齢、障害の有無は関係なく、色々な方に参加していただける集まりになればと思っています。
Joinに参加しました
令和2年1月26日日曜日、13時30分から神奈川県相模原市のソレイユさがみで行われたサロンにSpotliteの高橋、下田、渡辺の3人で参加させていただきました。
テーマは『ダイナグラス体験会』です。
※ダイナグラスは視覚障害者向けのウェラブルデバイスで、カメラで写した周りの様子や文字などを音声で案内してくれます。
参加者の皆さんは、予定の時間よりだいぶ早めに集まってしばし雑談。
元々SNSなどで知り合い同士の方が多いようで、皆さん和気あいあいと交流されている様子が印象的でした。
新しく得た情報を交換したり、便利なグッズなどを持ち寄って紹介したりと、ちょっとした井戸端会議のようで楽しいです。
予定の時間になり、いよいよ体験会の開始。
まずは、会場内で株式会社デジタルアテンダント代表取締役社長の金子和夫さんから製品の特徴や開発経緯などの説明を受けました。
説明が終わると今度は実際の製品を回して、形や重さを確認しました。
会場内で一通り皆さん機器を触ったあとは、外に出て歩行者用信号機の認識を体験しました。
ダイナグラスは通りの向こう側にある信号を認識して案内します。
屋内に戻り、締めのご挨拶。
時間に余裕がある方たちはサロン終了後も交流を楽しんでいました。
今回参加して印象的だったのが、『とにかくアットホームな雰囲気』ということでした。
SNSなどを通じて知り合った方たちが集まっているということもあると思いますが、何より主催者の児玉さんがとても明るく楽しい方なのがJoinの楽しさの秘訣なのだろうと思いました。
令和2年2月20日に千葉県成田市の鉄建建設株式会社 建設技術総合センターでの勉強会を予定しておりましたが、新型コロナウィルスの感染拡大状況を鑑みて中止になりました。残念ですが、次の機会を楽しみにしています。
これからJoinのような集まりを始めたい方へ
今回の記事を読んで、「Joinに参加したい」という人が増えることはもちろん、「私の地域でも同じような集まりを開催してみたい」と思った人が、実際に行動するきっかけを与えることも1つの目的だと思います。
そこで、児玉さんに、Joinのような集まりを新しく始めるためには何をすればいいのかを伺いました。
その答えの一言目は「まずは動くこと」でした。会場や企画をどうするか、分からないこともあるけれど、まずは動くとヒントが見えてくるそうです。
児玉さんは会場を調べて電話したり、自らも講習会に参加しながら、少しずつ形にしていきました。集客については、児玉さんのようにTwitterなどのSNSを使うことで幅広い方々に知ってもらえるかもしれません。
「そもそも、どう動いたらいいか分からない」という方も、児玉さんにご連絡いただければ、相談に乗ってくださるそうです。
もし、新しい集まりができた時は、Spotliteのメンバーも可能な限りお邪魔させてください。
楽しみにしております。
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ABOUTこの記事をかいた人
1970年神奈川県生まれ。IT関係の自営業をしていたが糖尿病網膜症により、44歳で身体障害者手帳を取得。自分の経験を生かしてロービジョンや白杖に対する啓発活動を行うため、はくたんストラップ制作委員会を発足し、非営利で活動する。防災士。
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サングラスとどう違う?遮光眼鏡のおはなし
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やり投げ アプリ イベント ガイドヘルパー コミュニケーション スポットライト スポーツ パラスポーツ パラリンピック ブラインドライターズ ヘルスキーパー ヨガ レーベル病 ロービジョン ロービジョンケア 中途 先天性 全盲 啓発 外出 就労移行支援 弱視 施設 晴眼者 東京都 機器展 機能訓練 歩行訓練士 点字図書館 用具 白杖 眼科 眼科医 神奈川県 糖尿病網膜症 網膜剥離 網膜色素変性症 緑内障 補装具 視覚障害 視覚障害者 訓練 遮光眼鏡 集まり 香川県


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応募企業で働きたいかがわかる
インターシップに参加することで、インターネット上の情報ではわからなかった、就職において最も重要なポイントである「この企業で働きたいか」という問いかけに対する答えのヒントを得ることができます。また、一企業という視点だけでなく業界や職種に対しての自分の適性を判断する材料にもなります。
インターンシップで学べることのまとめ
企業の雰囲気を感じることができる
実際に仕事をした時の感じがわかる
企業が何を求めているのかわかる
応募企業で働きたいかがわかる
企業がインターンシップで学びたいことを聞く訳は?
企業がインターンシップで学びたいことを聞く訳は、結論からいうと、採用の目的である自社が欲しい人材を見極めたいからです。具体的には、学生の学びたいことと、自社のインターシッププログラムがどの程度マッチしているかを測ります。
応募の段階で、このマッチングの度合いを測ることで、自社にどのくらい興味を持っているのかを想定したいわけです。さらに、学生が自分の考えを明確に伝えることができるかどうかを確認し、表現力やコミュニケーション能力についてもみたいと考えています。
インターンシップで学びたいことはどう評価される?
インターンシップの応募において、「インターンシップで学びたいこと」は参加を希望する志望動機に当たりますので、企業担当者が最重要視する質問になります。評価基準は各企業によって異なりますが、次の3つのポインとで評価されることが予測されます。
欲しい人材であるかどうか
インターンシップの目的は就活生と企業とのマッチングを確認することです。本採用が期待できる人材とインターンシップでお互いにギャップを取り除いていきたいと考えていますので、「インターンシップで学びたいこと」の内容が欲しい人材に当てはまるかどうかは大きな評価基準となります。
一般的に企業はインターンシップを本採用に向けての就業体験と位置付けていますので、「インターンシップで学びたいこと」から感じ取れる意識の高さや熱意は、入社意思の高さと考え大きな評価基準としています。
インターンシップを希望するほかの学生も意識の高さの重要性を十分に理解して「インターンシップで学びたいこと」を作成していると考えてよいでしょう。
インターンシップを希望する学生で企業研究を全くしていないケースは非常にまれです。その中でも自社についてよく研究していることが分かる内容が「インターンシップで学びたいこと」に記載されていたり、面接時の会話で聞き取れたりした場合は、意識が高い学生として評価されます。
インターンシップで学びたいことはどう評価されるのかのまとめ
欲しい人材であるかどうか
インターンシップで学びたいことを書くための準備
インターシップで学べること、企業がインターンシップで学びたいことを聞く訳と評価基準について解説してきましたが、その内容をふまえてここでは「インターンシップで学びたいこと」を書くための準備を解説します。
まず初めにやらなければならないのは、企業情報の収集です。「インターンシップで学びたいこと」は、インターンシップに応募するための志望動機や応募理由に当たるわけですから、必ず行わなければならない準備です。
企業情報の深堀と、インターンシッププログラムの理解がすすんできたら、自分がインターシップに参加する目的を自分の中で明確にしていきます。アイデアはひとつに絞るのではなくできるだけたくさん書きだします。ここで大切なのは自分自身の言葉で表現することです。自分自身の考えをまとめることで、よくある一般的な表現でなくなり、他の学生との差別化を図ることができます。
書き出した参加目的を分析してまとめる
参加目的をたくさん書きだしたものを似たような内容や同一の内容のものを分類してまとめていきます。多数決ではありませんが、「インターンシップで学びたいこと」を作成するための自分の考えがまとまっていくはずです。
インターンシップで学びたいことを書くための準備
インターンシッププログラムの理解
書き出した参加目的を分析してまとめる
インターンシップで学びたいことを書くときに注意したい点
「インターンシップで学びたいこと」を書くための準備が整ったら、実際に文章を作成していきます。ここでは「インターンシップで学びたいこと」を書くときに注意したい点を紹介しましょう。
インターンシッププログラムの狙いを外さない
準備段階でインターシッププログラムの内容を理解していますので実際に記入するときにはインターシッププログラムの内容に沿って企業の狙いを外さないように注意します。インターシッププログラムは、職場体験型かコンテスト型で開催されることが多いので、開催方法も意識して作成します。
成長したいより伸ばしたいという表現のほうが適切
インターシッププログラムは限られた期間で実施されるので、「インターンシップで学びたいこと」の記載で「成長したい」は、適切ではありません。既にある自分の強みを「伸ばしたい」という表現のほうが説得力があります。
「インターンシップで学びたいこと」を書くときには結論を先にいう、PREPを使うと、伝えたいことが明確になり熱意がこもった文章になります。PREP法とは、Point(結論)、Reason(理由)、Example(事例)、Point(結論)の順番で組み立てる方法で、「インターンシップで学びたいこと」に当てはめると以下のようになります。
Point(結論)「インターンシップで学びたいことは~」
Reason(理由)「その理由は~」
Example(事例)「自分の経験、体験、考え」
Point(結論)「インターンシップで学びたいことは~、」
最後の結論に加えて自分の強みやアッピールポイントを記入するとポジティブで熱意が伝わります。
インターンシップで学びたいことを書く際の注意点まとめ
インターンシップの狙いを外さない
成長したいではなく伸ばしたいという表現を使う
「インターンシップで学べること」は、企業の雰囲気や実際に仕事をした時の感じ、企業が何を求めているのか、自分の課題、応募企業で働きたいかがわかることです。その応募段階である「インターンシップで学びたいこと」を作成するプロセスを実行する事も、自分自身の就活スキルを高めることにつながりますのでしっかりと準備して作成しましょう。
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2021年10月19日
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text:
(2017年11月肉のハナマサ日本橋宝町店調べ)
まずは、パッケージデザイン。
公式発表より" パッケージには、「大人のファンタ」ブランドロゴ、シズル感いっぱいの炭酸と一緒に大きく洋梨の果実を中央に配し、高品質で贅沢感あふれるデザインに仕上げました。"と言われている通り高級感ある紺の地に上下にシャンパンゴールドで高級な炭酸飲料を印象つけさせ真ん中の洋梨も上品さを醸し出している。大人のファンタの書体もしっくりきており、完成度が高い。
ただ、一方で残念なところはファンタのブランドロゴの金のバッチみたいなものが全体をぶち壊し気味に感じ少し安っぽく見えてしまうのが残念なところ。
フタを開けるとシュワッと炭酸の抜ける音ともに洋梨の香りが広がり期待膨らむ。
口にすると意外に香料ぽさが少なくシッカリとした洋梨らしさを感じる。
"「ファンタ」とともに青春時代を過ごした30~40代を中心とした大人世代が、贅沢なおいしさと本格的な味わいを楽しめる製品"作りをされているというだけあって、ファンタだと思ってナメてかかるとビックリ美味しい炭酸飲料に出会えた。
洋梨果汁に洋梨のピューレをブレンドしていると言うだけあって、シッカリとした洋梨の風味を味わえ強く炭酸も感じ甘さスッキリのスカッと爽やかな炭酸飲料に仕上がっている。
子供騙しの大人シリーズではなく、シッカリと年代高めのターゲットに合う様に作られており衝撃的であった。
これは、毎年期間限定で発売していただきたいと思える、そんな一本でした。
なくなり次第終了らしいのでまだ飲んでいない人はお早めに!
原材料名&栄養成分表示、アレルギー物質等は以下の写真をご覧下さい!
(内容量、エネルギー、カロリー、たんぱく質、脂質、炭水化物、食塩相当量など)
最後までお付き合いいただきまして、ありがとうございました。
※本レビューは個人の感想であり、感じ方には個人差があります。また、製造者や販売会社等とは無関係です。
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生協パソコンよりMacBook Airを買うべき理由2. AppleCare+ for Macで3年保証
「MacBook Air」を購入すると、「AppleCare+ for Mac (アップル・ケアプラス・フォー・マック)」というアップル公式の保証をつけることができます(参考: AppleCare製品 – Mac)。
Appleの専任スペシャリストにチャットまたは電話で優先的に問い合わせ
このように、MacBook Airをうっかり落としたりして破壊してしまっても、「AppleCare+ for Mac」に入っていれば安価で修理できるので安心なのです。
「AppleCare+ for Mac」は、¥21,400(税別)で購入できますが、「パソコンは丁寧に使うので壊す心配はない」という場合はつけないのもアリだと思います。
「AppleCare+ for Mac」をつけるかどうかは、お好みで選択しましょう。
このように、「AppleCare+ for Macで3年保証」が生協パソコンよりMacBook Airを買うべき理由の1つとなります。
生協パソコンよりMacBook Airを買うべき理由3. 軽くてコンパクトで持ち運びが苦にならない
3つ目の生協パソコンよりMacBook Airを買うべき理由は、「軽くてコンパクトで持ち運びが苦にならない」です。
「MacBook Air」の最大のウリは、なんと言っても薄さ、軽さ、持ち運びやすさです。
2020年モデルの「MacBook Air」は、高さ0.41〜1.61cm、幅30.41cm、奥行き21.24cm、重量1.29kgと、とてもコンパクトで軽い設計となっています。
ノートパソコンは、毎日カバンに入れて学校から家へ持ち運ぶものなので、なるべく軽くて邪魔にならないものを選びたいところです。
2020年モデルの「MacBook Air」は、画面サイズが13.3インチでありながらも、A4サイズとほぼ同じ大きさを実現しています。
そのため、「ノートパソコンがカバンに入らない!」と言ったよくある問題もなく、他のテキストやノートと同じようにカバンに入れることができます。
このように、「軽くてコンパクトで持ち運びが苦にならない」が生協パソコンよりMacBook Airを買うべき理由の1つとなります。
生協パソコンよりMacBook Airを買うべき理由4. デザインが美しい
4つ目の生協パソコンよりMacBook Airを買うべき理由は、「デザインが美しい」です。
Macが他社のパソコンよりも支持されている理由の1つに、デザインの美しさがあります。
Macの起源を辿ると、スティーブ・ジョブズが製品デザインにおいて一切の妥協を許さなかったのが初代Macintoshで、今のMacもその魂を引き継いでいます。
一方で、生協で販売されているほとんどのパソコンは、ただ箱の中にパーツを並べただけの無骨なデザインで、美しさのかけらもありません。
やはり、Macがクリエイターやエンジニアなどの、幅広いプロたちからも支持されているのは、デザインの美しさが一役買っているためではないでしょうか。
このように、「デザインが美しい」が生協パソコンよりMacBook Airを買うべき理由の1つとなります。
生協パソコンよりMacBook Airを買うべき理由5. どうせ後でMacが欲しくなる
5つ目の生協パソコンよりMacBook Airを買うべき理由は、「どうせ後でMacが欲しくなる」です。
大学生というのは、2年生や3年生になってくるとMacにかぶれるようになる生き物です。
入学した頃はさほど興味がなくても、だんだん周りの人がMacを使うようになってくると、「私もMacが欲しい」と思うようになってくるものです。
大学生が急にMacにかぶれるハッキリとした理由は分かりませんが、やはり背伸びをしてオシャレなものを使いたがる時期なので、致し方ないと思います。
そのため、後からパソコンを買い換えるとなると出費が余計に発生するので、最初から生協のパソコンは買わずにMacを買っておいた方が経済的と言えます。
このように、「どうせ後でMacが欲しくなる」が生協パソコンよりMacBook Airを買うべき理由の1つとなります。
生協パソコンよりMacBook Airを買うべき理由6. Officeのソフトは生協で安く買える
6つ目の生協パソコンよりMacBook Airを買うべき理由は、「Officeのソフトは生協で安く買える」です。
Macはアップルの製品なので、当然ながらMicrosoft Officeのソフトはインストールされていません。
そのため、「MacBook Air」を使う場合は、Officeのソフトを購入してインストールする必要があります。
この「Microsoft Office」ですが、通常の価格で契約すると結構いい値段がします。
そこでオススメなのが、大学生協で販売されている「Microsft Office」を購入する方法です。
大学生協では、「Microsoft Office」が通常の価格よりもはるかに安い値段で購入できるという、大学生の特権があります。
実際の価格は各大学によって異なるのですが、例えば京都大学の生徒であれば、「Office 365」が年間¥1,320(税込)で利用できるようです(参考: 京都大学 Microsoft 包括ライセンス 個人利用)。
大学生協のパソコンはイマイチですが、「Microsoft Office」は間違いなく安く買えるので、オススメになります。
このように、「Officeのソフトは生協で安く買える」が生協パソコンよりMacBook Airを買うべき理由の1つとなります。
生協パソコンよりMacBook Airを買うべき理由7. macOSはエラーが少ない
7つ目の生協パソコンよりMacBook Airを買うべき理由は、「macOSはエラーが少ない」です。
WindowsではなくMacを選択するメリットの1つとして、エラーの少なさがあります。
Macでも全くエラーが発生しないわけではありませんが、Windowsに比べると突然謎のエラーが起きる確率が低いです。
Macはハードウェアとソフトウェアを一体で開発して、基本的に分解してパーツを交換することができなくなっています。
そのため、カスタマイズの自由度は下がるのですが、部品ごとの相性が悪くてうまく動作しないという問題も発生しにくくなっています。
また、Macでは利用できるソフトウェアの数がWindowsに比べて圧倒的に少ないのですが、その代わりにウィルスにかかる確率や、変なソフトを勝手にインストールされることも少ないです(ゼロではない)。
特に大学生は日々忙しいので、提出期限の迫っているレポートを仕上げている最中にパソコンがおかしくなって焦るということはよくあると思います。
Macであれば、基本的に突然原因不明のエラーが発生することはないので、いつでも安心して使うことができます。
このように、「macOSはエラーが少ない」が生協パソコンよりMacBook Airを買うべき理由の1つとなります。
生協パソコンよりMacBook Airを買うべき理由8. iPhoneとの相性が抜群
8つ目の生協パソコンよりMacBook Airを買うべき理由は、「iPhoneとの相性が抜群」です。
すでにiPhoneを使っている人にとっては、Macを選択すると色々と相性が良いのでオススメです。
例えば、「iCloud」を通してブックマークや連絡先、カレンダー、写真、メッセージなどを同期したり、「Handoff」を使ってiPhoneの作業の続きをMacから行うことも簡単にできます。
また、データ容量の大きい動画ファイルなども、「AirDrop (エアドロップ)」の機能を使ってワイヤレスで簡単にMacに転送できます。
基本的には、iPhoneで使っているApple IDをそのままMacでも使えるので、面倒なアカウントや設定が必要ないのも良い点です。
このように、「iPhoneとの相性が抜群」が生協パソコンよりMacBook Airを買うべき理由の1つとなります。
MacBook Airで性能は足りる?
ここで、「MacBook Airで性能が足りるの?」と疑問になるところです。
「MacBook Air」は、コンパクトさと軽さを重視しているので、あまり処理能力は高くないためです。
追記: 新しい「Appleシリコン(M1チップ)」を採用した「MacBook Air」は、MacBook Pro 13インチと同等の性能になっています。
しかしながら、結論としては「ほとんどの大学生はMacBook Airで十分」だと言えます。
なぜなら、大学生が主にパソコンを使ってすることは、Wordでレポートを作成したり、ネットや動画を見たり、ビデオ通話をするといった程度だからです。
もちろん、大学の学部によっては、映像系やCG、CADなどのソフトを使うために、処理能力の高いマシンが必要になる場合もあります。
あるいは、授業には関係なく「趣味でYouTubeの動画制作を始めたい」という方もいるかもしれません。
そのような、高スペックのマシンが必要なユーザーには、「MacBook Pro (マックブック・プロ)」がオススメになります。
「MacBook Pro」は、MacBook Airに比べると値段が高くなりますが、その分処理能力も高くなります。
「MacBook Pro」は、13インチであれば¥139,800(税別)〜、16インチであれば¥248,800(税別)〜で購入できます。
MacBook Proには超高速のSSDが搭載されているので、動画編集もサクサク行うことができます。
このように、ほとんどの大学生には「MacBook Air」で十分ですが、高スペックのマシンが必要な場合は、「MacBook Pro」を選ぶのがオススメになります。
追記: 新しい「Appleシリコン(M1チップ)」を採用した「MacBook Air」は、MacBook Pro 13インチと同等の性能になっています。
▲これから「MacBook Air」を買うなら、新しい「Appleシリコン(M1)」搭載モデルがオススメです。
PCゲームを遊びたい場合は?
ここで、「パソコンでPCゲームを遊びたい」と言う人もいるかもしれません。
結論から言うとMacはPCゲームには向いていないので、「ゲーミングラップトップ」を選択するのがオススメになります。
と言うのも、Macは対応するゲームソフトが少なく、MacにWindowsをブートキャンプしてまでゲームをするくらいであれば、最初からWindowsマシンを買った方がいいからです。
「ゲーミングラップトップ」とは、その名の通り、ゲームを遊ぶために高性能化されたパソコンのことです。
「ゲーミングラップトップ」は、「Razer (レイザー)」や「Alienware (エイリアンウェア)」などが有名どころなので、このどちらかのメーカーのパソコンを買えば間違いないと思います。
もちろん、、「ゲーミングラップトップ」は性能が高い代わりにとても重いので、大学へ頻繁に持っていく場合は工夫が必要になります。
お金に余裕のあるガチ勢の方は、軽量な「MacBook Air」や「Surface」と「ゲーミングラップトップ」の2台持ちで運用するのもアリかもしれません。
このように、PCゲームを遊びたい方には「ゲーミングラップトップ」がオススメになります。
▼Appleシリコン(M1)を搭載した新しい「MacBook Air」はこちら
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今回は、『生協パソコンよりMacBook Airを買うべき8の理由!快適な大学生活を』についてご紹介しました。
このように、学割で買える、Apple Careで保証がつく、持ち運びが楽、デザインが良い、後で欲しくなる、Officeは後から安く買える、エラーが少ない、iPhoneとの相性が良いといった理由から、生協パソコンよりもMacBook Airがオススメです。
ちなみに、「MacBook Air」はコンパクトさと軽さを重視して持ち運びに最適化されたモデルなので、処理能力の面では劣ります。
しかしながら、ほとんどの大学生の使用用途では、「MacBook Air」の性能で問題ないと思います。
もしも、動画編集やCGなどでもっと高性能なマシンが必要な場合は、「MacBook Pro」を選択するのがオススメになります。
また、「PCゲームを遊びたい」という人は、「Razer」や「Alienware」などのゲーミングラップトップがオススメになります。
皆さんも、生協のパソコンは買わずに「MacBook Air」を選択して、快適なキャンパスライフを送りましょう。
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text:
The site of Psychology and Brain Science for teenagers.
参加者がそれらを見るときの目の瞳孔の大きさを計測したのです。
結果は、男性が好む対象物を見るときは、そうでないものを見るときと比べ
目の瞳孔が大きくなりました。
この結果は、興味のあるものを見るときは、その情報をより多く取り入れようと
瞳孔が大きくなるのではないかと考えられています。
また、人間は、興味のあるものに対しては、そうでないものに比べ
より長い時間視線を向ける傾向があります。
恋愛関係の初期段階において、相手が自分にきちんと視線を向けているか、
また、目の瞳孔が開いているかどうかをチェックするだけでも
相手の気持ちがある程度わかると思います。
また、カラコンしている人の印象が良くなるのも、これが原理として働いています。
カラコンをしている ➔ 瞳孔が開いているような錯覚を持つ
➔ 自分に興味があるように感じる ➔ だから、結果、相手に好印象
まぁ、十代のみなさんは、カラコンつけて、目を傷つけないで下さいね。
そして、カラコンや外見で好印象を得るのではなく、
人間力を身につける努力をしましょう。
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基本的なことから、高度な部分に至るまで、大学のカリキュラムでは漏れ落ちてしまう部分まで、研修化しています。
毎日の授業を高度に計画し、学習効果の高い授業を提供して行くことに寄与する研修群です。
日々の授業を支える授業実践力は、その場で学習者の意欲や理解の実態、学習の速さや意識の方向性などを見取り、効果的に介入していくことで学習場面を生み出していかなければならない「即応力」をコアにしています。
私たちは、それを「見取りとインターベンション(介入)」として事例研究を進め、学齢や目的に応じて類型化する研究を進めてきました。
 さらにこうした授業実践力の核心をどのように向上させていくのかという教員研修の開発に着手しています。オンラインでもそうした研修の機会を設け、研修開発の一助としようとしています。
国語科の授業設計においてこれまでも重要な役割を占めてきた教材分析力。教師が深く、広く読むことが学習の広がりや深まりを生み出します。学習者の思考を誘発するような問いの連続性を教材に即して生み出していくことが国語教師の専門性の一つとして位置づけられ、学習者との対話を通して学習者の理解を深めていくためにも、教材の深い理解が求められます。


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6 外食やコンビニでの食事メニュー
7 ボディメイク中の飲み会での食事メニューはこう工夫すれば大丈夫
ボディメイクは食事をコントロールできるようになるのが基本
もしかして理想のカラダになるために、ジムでがむしゃらに筋トレをして我流でなんとなくご飯を食べて食事コントロールをしているつもりになっていませんか?
それではなかなか効率的にボディメイクをすることはできません。
かっこいい体になるには単なるダイエットだけでなく、脂肪を落としながら筋肉をつけるために必要な栄養素を摂る事が必要でそのために食事をコントロールすることが不可欠となってきます。
ボディメイクは体重を減らすのではなく体脂肪を減らすことを目指す
食事をコントロールすると言っても、ただ単に体重を減らすだけなら食事制限のみで達成してしまいます。
ただし、体重を減らすことだけに夢中になって細くなったとしても以下のデメリットがあります。
筋肉のないカラダは貧相で頼りなく見えて、決してモテる体とはいえない
脂肪よりも筋肉が落ちて基礎代謝が減って太りやすくなる
継続することが難しく、かならずリバウンドになる
僕たちのカラダは食事からの栄養素で全てできています。
やはりモテるボディメイクをしていくには、正しい知識での食事コントロールとトレーニングが重要になってきます。
ボディメイクの食事メニューを決める時に大切な3つのコト
太ったり痩せたりするのは主にカロリー収支のバランスで決まります。つまり、ボディメイク時において食事の中で消費カロリーに対してどれだけの「量」の摂取カロリーを摂ったか。
ただ、習慣になってしまった食事の「量」をいきなり減らすのはけっこう過酷ですよね。
なので摂取カロリーの「質」を高めることが無理せず続けるポイントになり、結果的に「量」も減らせることになるのでオススメです。
ボディメイク時の食事メニューで「質」を高めていくためには、次の3つの観点が重要になってきます。
健康的でかっこいいモテるボディメイクを目指すために、これら3つのルールに従って食事ををコントロールしていきましょう。
①ボディメイク中の食事メニューはPFCバランスを調整する
ボディメイクでの体づくりには三大栄養素が密接に関わってきます。
食品に含まれる栄養素でエネルギー(カロリー)を有しているのは、三大栄養素しかありません。
食事のカロリー源である三大栄養素は
タンパク質(Protein)
糖質・炭水化物(Carbohydrate)
の「PFC」から構成されています。
エネルギーを作る三大栄養素である「タンパク質(Protein)」「脂質(Fat)」「糖質・炭水化物(Carbohydrate)」の頭文字。
これらのエネルギー比率をPFCバランスといいます。
これらの摂取比率を調整することで体重やボディラインが変化し、PFC摂取量のバランスが理想のカラダを作る決め手になります。
ボディメイクするときの理想的なPFCバランスは、
ダイエットをしたい人も筋肉をつけたい人も、まずはタンパク質の摂取量を増やして脂質や糖質の摂取量を減らしていくことが基本的な食事コントロールのPFCバランスとなります。
PFCバランスの計算例
トレーニングをしている人などは、筋肥大に必要な1日のタンパク質の量は体重1kgあたり約2g。
体重70kgの人であれば、1日で140gが必要。1日3食を食べる人は、1食あたり約46gのタンパク質(ステーキ200g強)が必要になります。
ただ、このような理想的なタンパク質の摂取量は普段の食事内容ではかなり難しいです。なので、プロテインなどから効率よくタンパク質を摂取することがオススメです。
1日のPFCバランスの目安
P(Protein):タンパク質の摂取量を体重1kgあたり2gに設定
F(Fat):脂質の摂取量を摂取可能カロリーの10〜20%に設定
C(Carbohydrate);摂取可能カロリーからタンパク質と脂質を抜いた量
ボディメイクをするときの可能摂取カロリーの目安。
ベースカロリー=除脂肪体重×40
除脂肪体重=体重−(体重×体脂肪率)
例えば体重70kgで除脂肪体重60kgでベースカロリーが2400kcalの人が、ボディメイクで除脂肪していくときのの理想的なPFCバランスは以下の通りとなります。
240kcal〜480kcal
1360kcal〜1600kcal
筋肉をつけて脂肪をもっと減らしていきたいのであれば、タンパク質と脂質・炭水化物の量を調整していきましょう。
※1gあたりのカロリーはタンパク質4kcal、脂質9kcal、炭水化物4kcal。
筋肉を効率よくつけていくにはその材料となるアミノ酸である「タンパク質」の摂取が必要です。
筋肉の材料となるだけでなく、筋肉の合成のスイッチを押してくれる作用もあります。最近はやりの「HMB」がそれにあたります。
普段の食生活の中では筋肉をつけるための十分なタンパク質や栄養素を摂ることが難しいので、サプリやプロテインで補填することが必要なのです。
「プロテイン」や「HMB」については以下の記事でまとめていますので、サプリに興味がある人は後で参考にして頂ければと思います。
HMBプロテイン18000の効果や口コミは?併用したい初心者にオススメ
話題の筋トレサプリメントHMBのおすすめランキング。効果・成分を徹底比較
脂質は量を抑えることはもちろん大事ですが、「質」についても注目しましょう。
肉類の脂や洋菓子の乳脂肪には肥満や動脈硬化を誘発する「飽和脂肪酸」が多く含まれています。
これらを控えて、良脂質と言われている魚介類や植物性の油を積極的に摂るようにしましょう。最近はやりのフェシュオイルなどの「オメガ3脂肪酸」などです。
【参考】フィッシュオイルの効果は筋トレやダイエットにも!ボディメイクに必須な理由
糖質はほとんどの主食になっていて、主要なエネルギー源。
必要以上に摂ってしまうと、余った分は脂肪として蓄積されていきます。かといって、過度に制限しすぎると疲れやすく力が出なくなってしまいます。
糖質はいつもしていた大盛りは卒業して、家でも外でもご飯一杯分かそれより少なめにするのがオススメです。
②ボディメイク中の食事メニューでは糖質の吸収速度をコントロールする
ボディメイク中の食事メニューでは、何を食べるかも大事になってきます。PFCバランスを維持しながら「血糖値」を上げないGI値の低い食品を選ぶことが必要です。
要するにフォーカスすべきなのは、「糖質の吸収速度」。
糖質の吸収速度を表す「GI値」という指標があるので、GI値を意識した食事メニューを摂るように心がけましょう。
ボディメイクでは基本的に低GI食材の摂取をこころがける
なぜボディメイクには低GI値の食材を積極的に摂取すべきか。
吸収速度の速い(高GI食材)を摂取すると、血糖値が急上昇します。
血糖値が急上昇するとそれを抑えようとして、大量のインスリンというホルモンが分泌されて血糖を脂肪細胞に取り込みます。そこで脂肪に変換されてしまいます。
それらは筋肉に取り込まれれば良いのですが、筋肉に蓄えられる量は限られているため次に脂肪細胞に蓄えられていくのです。そして脂肪細胞は限界がないので脂肪は無限に蓄積されていくのです。
また高GI値食品は、腹もちが悪くすぐに血糖値が下がるのでお腹が空くまでのスピードも速いです。
なのでボディメイク中の食事では、脂肪に変換されにくく腹もちの良い低GI食品を心掛けることが重要になってきます
GI値を下げるテクニック
普段から低GI値の食材を選ぶクセづけをして、GI値を下げるテクニックを混ぜ合わせて対策していきましょう。
以下の3つのテクニックがオススメです。
野菜から先に食べて糖質の吸収速度を抑える
量を減らし回数を増やして、血糖値の急上昇を防止する
白米に低GI食品を混ぜてご飯を炊く
低GI値ダイエットの詳しいやり方は以下の記事でまとめていますので、時間があるときに参考にしてください。
低GIダイエットの効果と方法を解説。カロリー制限で痩せない人は必見
③ボディメイク中は食事を摂るタイミングを意識する
「朝食を抜くと筋肉が落ちやすい」とか「夜食べると太りやすい」とか言われるように、ボディメイクには食事をとるタイミングも大きく影響してきます。
三大栄養素は、それぞれ最適なタイミングで摂取することで相乗効果を発揮することが可能となります。
どこかの食事を抜くとかはせず一日3食はキープしながら、朝食・昼食・夕食のバランスをとることが重要です。
3食で摂取する三大栄養素の目安
炭水化物は一度に大量摂取してしまうと、大量のインスリンが分泌されて体脂肪を溜めてしまう原因になります。
同じ量の炭水化物でも数回に分けて摂取すれば血糖値の上昇を抑えられ、大量の脂肪に変換されるリスクも低くなります。
なので下のそれぞれの食事のタイミングの内容を意識して、食生活は1日3食を基本としましょう。
朝食を抜くのは絶対ダメです。
よく寝てるだけだったらカロリー消費していないと思われがちですが、睡眠による長い絶食の間に基礎代謝でエネルギーのストックは不足気味です。
朝はしっかりとエネルギー補給をすることで、頭が冴えて良い一日のスタートを切ることができます。
昼食は、ランチタイムにご飯大盛りを頼んでしまいがちですがここは我慢をして栄養バランスや低GIを意識しましょう。
好きな食べ物を我慢せず、夜に食べずに昼食で食べるようにしましょう。
夕食はやや控えめにしましょう。飲んだ後のラーメンとかはNGです。
エネルギー源となる炭水化物は少なめを意識しましょう。
寝る3時間以内に食べなければならない時は炭水化物は抜いて、おかずのみを食べて翌朝に炭水化物を摂るように心がけるべきです。
夜食はダメです。デブまっしぐらとなってしまいます。
間食は基本的にOKです。1食の量を減らして、食事の回数を増やすのはむしろOKです。
ただしスナック菓子やファストフードは高カロリー高脂質の割に他の栄養素が入っていなくて太りやすいのでダメですよ。
一回の食事で摂取できる栄養の量は限られているので、小分けにして間食で栄養補給をしてあげるのはおすすめです。
間食では、カロリー150kcal、タンパク質10g、脂質5gくらいまでがオススメです。
ボディメイクの目的別の食事の摂り方
目的に合わせて効果的なタイミングで食事を摂ることが重要です。
体脂肪を減らすことを目的の場合
多くの人が日常生活でもっとも実践しやすいタイミング。帰宅前にジムに行ったり、帰宅後すぐに筋トレ。
その後夕食のタンパク質や炭水化物で筋肉を回復させる。食べ過ぎには気をつけましょう。
筋肉肥大でボディラインを強化したいのが目的の場合
サプリメント(プロテインなど)
まあまあ体脂肪も絞られていて筋肉肥大を目指したいのであれば、夕食後にトレーニングをしてそのあとにプロテインなどのサプリを取り入れましょう。
トレーニング前にしっかり食べて消費することで除脂肪を加速させて筋肉肥大を狙う。
ガリガリの人が体を大きくしたい人
1日3食から6食に分割してこまめに食べることでタンパク質の吸収を高める。体を大きくしたい人は全体的なカロリーも上げていきましょう。
必ずハードな筋トレをセットで実施してください。じゃないとただの大食いになっちゃいますからね。詳しくは以下の記事をどうぞ。
確実にガリガリからマッチョへ肉体改造する方法。痩せ型必見!
モチベーション維持のためにチートデイをもうける
普段食生活の制約から解放されるチートデイを1週間に1度設けると息抜きになりモチベーションの維持につながりやすいです。
カリスマトレーナーのAYAさんもやっている手法です。
チートとは「反則的」「だます」の意味。ボディメイク中のチートデイとはダイエット中にもかかわらず何を食べてもいい自由な日のことを指します。
ダイエットをしているとカラダが慣れてしまい、なかなか体脂肪が減らない時期がきます。
そこでチートデイを設定することで、カラダが多くのエネルギーを受けたことで代謝を上げて刺激になるのでまた除脂肪が進むと言われています。
ただし、チートデイを取り入れても良いのは日頃からしっかりとトレーニングを続けていることが前提ですよ。
外食やコンビニでの食事メニュー
外食やコンビニはカラダに悪いとか肥満の原因とかのイメージがあるようですが、選び方次第で食材の宝庫となります。
自由に選べるので、「高タンパク質」「低脂質」「中糖質」を意識して血糖値が上がりにくい食べ方を意識すれば問題ありません。
コンビニに行った時に小腹が空いていてもレジ横の高カロリーな揚げ物たちの誘惑に負けてはいけませんよ。
サラダチキンやあたりめ、ゆで卵がオススメです。
ボディメイク中の飲み会での食事メニューはこう工夫すれば大丈夫
お酒が楽しみの人も多いですよね。
アルコールは1gあたり7kcalとけっこう高カロリーなんです。飲み過ぎると脂肪に変換されて内臓脂肪が溜まってしまいます。
またアルコールには食欲増進作用があるので、脂っこい食事や締めのラーメンを食べてくなったりと肥満の原因です。
飲み会でのお酒は適度に楽しみ、食事も血糖値をコントロールできるような食材を選ぶのがオススメです。
はじめはめんどくさかったりストレスが溜まりそうですけど、慣れれば楽チンですよ。
ダイエット中の飲み会対策はこれで完璧!太らないお酒や食べ物のまとめ
ボディメイク中の食事は大切なことがわかってもらえたと思いますが、何より大切なのは必要以上にストレスを溜めないことです。
たとえ食べ過ぎたとしても、翌日の夕食を減らしたり運動量を増やせば問題ありません。
食生活を3日や1週間単位で考えて調整していくのがボディメイクを継続するコツです。
あなたの理想のボディメイクのお役に立てれば幸いです。
【関連】ジム初心者向けのダイエットメニュー。確実に結果を出すための構成を伝授。
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筋肉を作るのに必要な栄養素。タンパク質だけでは効率的に作れない
肩書:NESTA-PFT認定パーソナルトレーナー・ダイエットアドバイザー
趣味:筋トレ、バスケ、釣り(ソルトルアー)、格闘技、サーフィン
過去にラーメンとお酒が大好きすぎからメタボ体型を経験し脱出に成功。理想のカラダをゲットし、日々テストステロン放出中。


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代打で完全ワイヤレスイヤホンを買ってみた。
イヤホンがない生活は不便だし、ワイヤレスイヤホンに慣れてしまった今では有線イヤホン不便に感じる。修理依頼がコロナ禍の最中であった為、交換品の到着に時間がかかる懸念がありました。なので、修理の間の「繋ぎ」としてのイヤホンが欲しくなりました。
そこで購入したのが、コスパ最強で評判の良いAnkerのSoundcore Life P2です。amazonで購入して翌日に到着。僕にとって初めての完全ワイヤレスイヤホンです。結局 Beatsxはすぐに届いたけど、Soundcore life P2を購入した後悔はありません。 Beatsxとの比較とレビュー記事を書くので、興味があれば見てくれると嬉しいです。
修理は近くのAppleストアやApple Careに持ち込む事で依頼も可能ですが、今回は自宅にいながら出来る方法で修理を依頼しました。
修理に出すまでの簡単な流れ
Apple サポートページへアクセス
Beatsxの修理依頼(今回は電話で依頼をした。)
数分後Appleサポートセンターから電話。状況説明後、ヤマト便を手配してくれる
修理依頼翌日、ヤマトの配達員さんが故障品を取りに来る
依頼の際には確認事項などがある為、以下の準備をしておくと良いです。
Apple ID (依頼の際にログイン必要)
製品のシリアルナンバー(製品本体の捺印・ 製品の箱にシール貼り付けあり。)
購入時の保証書  ない場合はプレゼントなどされた時期など
Apple サポートページへアクセス
修理の依頼はAppleサポートから行うことができます。
サポートページ >もっと見る >Beats by Dr Dre >修理サービスのリクエスト で修理依頼ページに到着できます。
Beatsxの修理依頼(今回は電話で依頼をした。)
修理依頼画面まで来ると、依頼方法が選択できる。 ・電話 ・チャット ・持ち込み予約での依頼が可能。一番スピーディーな電話での依頼を行いました。
”電話で修理の依頼を依頼する”を選択すると、AppleIDのログインが促され、ログイン後、電話番号の入力フォームが出ます。
入力し送信すると、 2分以内にサポートセンターから電話がかかってきます。 僕の場合は30秒程でかかってきました。
数分後Appleサポートセンターから電話。状況説明と引き取り手配
サポートセンターから電話があり、以下の内容の確認がありました。
本人確認  フルネーム・依頼時入力したAppleIDの確認
製品のシリアルナンバーの確認
購入時期の確認 (結果として保証書の確認及び提出は無かった)
引き渡しに都合の良い日の確認
確認事項について伝えると、ヤマト便にて故障品を受け取りに行く旨説明がありました。依頼は夕方に行いましたが、最短で翌日午前中には取りに来てくれるとのことでした。箱などは必要なく、イヤーチップを外した状態で裸のイヤホンをヤマトさんに手渡すだけ。梱包も必要もありません。
電話応対は終始丁寧で、表現は変だがすごく「依頼ごこち」がよかったです。不具合が生じてしまったことへのフォローと、しっかりサポートするから大丈夫だという安心感。ユーザーファーストとはこのことだと感じました。
電話終了後、AppleIDに登録しているメールアドレス宛てに依頼受付メールが届いていました。
電話で依頼をした翌日、午前9:30頃に予定通りヤマトさんが現品を受け取りに来てくれ、ポリ袋にくるんだ現品を引き渡しました。
引き渡してからは特にやることがなく「待ち」の状態ですが、AppleSupportからちょこちょこ進捗のメールがあり、今どのようなステータスなのかが確認できました。
依頼から3日で新品が届いた
依頼から三日後、Apple製品おなじみの箱 が届きました。
MacBookやiPhoneを購入した時も、この箱で届きます。届いた時は危ないものでも入っているのかと驚きます。Apple製品は高価な商品が多い為、外装箱にAppleのロゴなどを印字すると盗難の恐れがある為簡素な箱にこのシール だそうです。
Beatsx本体と、イヤーチップ、イヤーフィン一式、スタートマニュアルが付属されていました。
箱を開封すると、高級感のある内装箱の中に修理品ではなく新品のBeatsxが入っていました。
販売されている製品とは若干内容が異なり、内装箱のデザイン・Lightningケーブル・Beatsロゴステッカーの付属が無かったので、おそらく修理サービス用に用意されているものなのだと思います。
新品のイヤーチップ、イヤーフィンも一式入っており、つくづくサービスが良いなと感じました。おかげで快適なイヤホン生活を取り戻す事が出来ました。
Beatsxの修理は案外手間でなく、簡単に行うことができした。
何より驚いたのはその対応スピードでした。まさか依頼から3日で新品が届くとは思っておらず、何から何まで期待以上の対応でした。ますますApple製品が好きになった。また、この機会に先入観で避けていた完全独立型イヤホンを試すことができました。代打のつもりで購入したSoundcore life P2は2軍に落ちる事なく、Beatsxとシーンを分けて両立使用しています。
今回はBeatsxを修理依頼に出したが、おそらくApple製品も同様の対応をしてくれるのではと思います。
Apple関連製品の故障でお困りであれば是非記事を参考に修理依頼に挑戦してみて下さい。
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Apple製品やスマート家電、カメラが好きです。趣味でバイクにも乗ります。基本的にはケチな性格ですが、QoLを上げてくれる商品には惜しみなくお金を使います。買った商品レビューや設定方法、生活改善情報などについての記事を書いてます。


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この度、渡部先生とわが麗澤大学の中山理学長の対談本『読書こそが人生をひらく』〔モラロジー研究所)が刊行されました。早速に目をとおし、実物を手にした読書の大切さをあらためて実感しました、灯火親しむこの季節、私も良書を手に取り、読書の楽しみに浸ってみたいと思います。
本稿は、財団法人モラロジー研究所出版部発刊の『れいろう』(2010 11月号)誌に掲載 されている 廣池幹堂理事長の「巻頭言」で、ご本人の承諾をいただき掲載をしております。


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ただし、不特定多数の日記にコメントを入れていると、軽く見られる可能性もあるので、意中の相手が見付かったら控えめにした方がイイですよ。
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実際の出会いにステップアップしやすいようです (2)
2015年11月12日 by 赤
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(第1回)大学生の社会人基礎力向上に、habi+Do!活用始まりました。
(第2回)大学生ゼミ研究プロジェクトでの取り組み(続報)
(第3回)協働学習、課題解決型学習を円滑に進めるIT活用
大学合同のプレゼン発表会の様子
利用学生の約90%が、プロジェクトチーム運営に有効だったと回答!
利用学生の約80%が、行動実践の習慣化・意識化に役立ったと実感!
LINE世代の学生でも、情報共有・情報発信においてはhabi+Do!の使いやすさに納得!
(※事後アンケート結果より)
振り返りのセッションを実施しました。メンバーの振り返りの議論および態度をみると、今回の経験は大いに学びになっていると実感しています。(外部アセスメントによる事後評価は後日実施予定)
▼学生のコメント(一部抜粋)
集まっていなくても、仲間意識を感じることができた。/モチベーションを下げることなく最後まで投げ出さずに頑張れた。/気が付いたら自然と習慣化されていた。/努力の大切さを改めて思い知ることができた。プロジェクトを進めるにあたってとても有効なツール/「情報を共有しよう」「発信しよう」という意識が高まった。
全従業員を対象とした健康100日プロジェクトの実施で成果
コラボヘルスの実現、そして健康経営へ~組織間コミュニケーションの活性化と健康増進に成果!
早期戦力化と定着化を実現した育成プログラムとは?
コールセンターを多拠点運営されている株式会社TMJ様(ベネッセグループ)では、早期戦力化と定着化に向けた取り組みとして行動支援ツールhabi+DO!を活用した研修後フォローとOJT支援を行っています。
コラボヘルスの実現、そして健康経営へ~組織間コミュニケーションの活性化と健康増進に成果!
SGホールディングスさまでは、経営・人事・保健スタッフが協力しあい「健康100日プロジェクト」に取り組み、従業員の健康意識向上と組織間のコミュニケーション活性化を実現。きっかけづくりに成功。
全従業員を対象とした健康100日プロジェクトの実施で成果
ロート製薬さまでは、社員が自発的に健康活動に取り組む風土づくりを目指した活動として、「健康増進100日プロジェクト」を1年間かけて実施されました。
インタビュー, 事例紹介
A社のメタボリックシンドローム診断基準該当者の減少に成功!
ウェルビネ「健康オンライン講座100日チャレンジ」にてプログラムをご提供いただいているティップネス様にインタビューを行いました。
研修効果の定着化と、顧客課題の明確化を実現!
営業力向上・マネジメント力向上を中心とした豊富な研修コースと、成果にこだわった人材開発提案に定評のあるラーニング・マスターズ株式会社様に、研修効果定着化を目指したhabi+Do!のご導入事例についてお話を伺いました。
夢マップ~目標設定と目標の可視化の具体例~
Laravel 5 Events and Listeners for points and badges gamification system (Part 2: Badges)


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日本人でしかできない音楽表現を突き詰めていくのがサカナクションというバンドである。
サカナクションの凄いところの一つが毎回作品をリリースする旅にレベルアップしているところ。
もちろん、どの時代の曲が好きかというのは個人個人によって違うと思うが、曲自体のクオリティで言えば毎回毎回最高傑作を更新してくる。
一番最新の曲の「新宝島」も一見すると凄みみたいなのを感じにくい曲調だが、凄い。バランス感覚がヤバい。
サカナクション - 新宝島
新宝島という曲の中にはカッコいいポイントは幾つもあるのだが、個人的に是非注目して聞いて欲しいのがイントロとアウトロで使われる「デーンデーンデーデーデー」というフレーズだ。
この妙に荘厳なフレーズだが、みなさんいかがだろうか。僕はダサいと思う。とても。でもこのフレーズに曲の根幹にかかわるトリックが隠されているのである。
みなさん一度このフレーズに注目して一曲通して聞いてみてほしい。イントロで聴いたときにはダサいと感じたフレーズが、一曲通して聴いた後にはめちゃくちゃグッとくるフレーズに聞こえないだろうか。
先ほどの日本語の話のところでも書いたが、ダサいとカッコいいというのは紙一重のところがあって、あるシチュエーションではダサく聞こえたフレーズも場面が変わればめちゃくちゃカッコよく聞こえるのである。
この曲ではそれをうまく利用して作られているのだ。インタビューにて「一度使ったフレーズを意味もなく、なんとなくでもう一度使うのは嫌だ」と答えていた彼ら、このめちゃくちゃグッとくるダサいフレーズも偶然ではくて確信犯的に作られたのだろう。
しかも一番最後の一音を外してきて、余韻を残す感じもすごくいい。
と、曲の一部分だけとってみても凄まじいバランス感覚の上に成り立っているのがわかる。
歌詞の方もすごく絶妙で、1から10まで全部説明せず大事な部分だけを抜き出して、全てを語らずに、若干物足りなさを感じるようにできていると思う。その若干物足りなさをアウトロで言葉を使わずに語っているのだと僕は思う。
パッと聞いて凄そうに感じる派手さこそないものの、全体の絶妙なバランス感や、細部までこだわったサウンド等々現時点で最高クオリティだ。
今回は音楽的な側面にフォーカスして記事を書いたが、それ以外にも面白いことを沢山やっている。
最近だとパリコレの音楽を担当したやつも非常に面白いし、サカナクションがオーガナイズするイベント「NF」での活動も面白い。
音楽以外の部分でも日本の音楽のありかたをポジティブに変えようと活動しているのだ。
そのあたりの活動はインタビューにて本人の口から語られているので、ここでは割愛しよう。インタビューでは彼らがどれだけ真剣に音楽のことを考えているのか凄くよく伝わってくるのでお勧めだ。
ということで若干わかりにくい内容になってしまったかとは思うが、サカナクションの凄さが伝わっただろうか。
普通に聴いてもめちゃくちゃカッコいいが、ひたむきに音楽に取り組むその姿勢も合わせるともっとカッコよく見えてくる。
あと個人的には、もちろん一ファンとしてこれからもサカナクションの活動を楽しみでにしているのだが、それと同じくらい、彼らの後の世代の音楽がどのようなものになるか楽しみである。音楽の世界で彼らが開拓した新しい道を見た次の世代の音楽はもっと面白いものになるだろうと思う。
ということで今回はこのあたりで。
ミックス、マスタリング、作曲関連の話が得意です。 twitter
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Francais - 大阪梅田駅前のフランス語と英会話スクール | BLS ブラン・ランゲージ・スクール
La fête des crêpes 【第10回お料理レッスン】
Ce dimanche 1er février 2015 nous avons fait des crêpes et fêté la Chandeleur à BLS. La Chandeleur est une fête traditionnelle importante en France : on fait des crêpes que nous mangeons ensuite tous ensemble, en famille et entre amis. Leçon de cuisine !
Au programme : nous avons fait un petit quiz pour en apprendre plus sur cette tradition française puis nous avons commencé à préparer cette délicieuse recette familiale de crêpes à la bière.
Traditionnellement, on fait sauter les crêpes de la main droite en tenant une pièce de monnaie dans la main gauche. Si, comme Mai (photo) vous réussissez à ce que la crêpe atterrisse correctement dans la poêle, vous connaîtrez la prospérité pendant toute l’an née !
Nous avons ensuite dégusté ces délicieuses crêpes tous ensemble : avec du chocolat fondu, de la confiture, ou tout simplement avec du beurre et du sucre brun comme c'est la tradition dans le Nord de la France.
それからこの美味しいクレープをみんなで味わい楽しみました。
トッピングはチョコレートソースやジャムで、もしくはバターと赤砂糖というフランス北部地域に伝わるシンプルな味付けでいただきました。
Merci d'être venu aussi nombreux et bravo à tout le monde pour cette recette réussie !
ご参加くださいましてありがとうございます。みんな上手に作れましたね!
Le quiz des crêpes
A/ De quelle région les crêpes sont-elles la spécialité ?
la Bourgogne
la Bretagne
B/ Dans quel type de restaurant peut-on manger des galettes (crêpes salées) en France ?
à la pizzeria
à la crêperie
à la galetterie
C/ En France, il y a une fête des crêpes ! Ça s'appelle …
la Chandeleur
la Toussaint
D/ Que boit-on traditionnellement avec les crêpes ?
du vin rouge
答え: A :la Bretagne B :à la crêperie C :la Chandeleur D :du cidre
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