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text:
講師 桜ヶ丘記念病院 精神保健福祉士 中原 さとみ 氏
投稿者 リカバリーキャラバン隊 時刻: 23:31 0 件のコメント: この投稿へのリンク
投稿者 リカバリーキャラバン隊 時刻: 2:58 0 件のコメント: この投稿へのリンク
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ラベル: 書籍「働くこととリカバリーIPSハンドブック」
2010年9月17日金曜日
こころの病を持つ方の家族のための連続講座(東京・墨田区)
テーマ:精神障害者の立場から
日時:平成22年9月16日(木)13:30~15:30
場所:向島保健センター 2階 講堂(墨田区東向島5丁目16番地2号)
対象者:こころの病をもつ方の家族(本人の参加も可)
講師:リカバリーキャラバン隊 渥美正明、中村 孝、P6000
独立行政法人福祉医療機構 社会福祉振興助成事業
当日は雨天だったため長靴で来てしまい、替えの靴を持ってくるのを忘れてしまいました。ただ僕は長靴を話(コメンテーター)の導入のネタにしようと考えました。渥美さん、中村さん、と順にやってきて途中にスタッフジャンパーを取りに別室へ。僕の出番が三番目に来て、「長靴で失礼します」「水はけの悪い東京は日野市高幡不動から参りました」さらに韻を踏んで「高幡不動でありながら行動不能です」するとどうでしょう、どっと笑いが巻き起こってマイナスの要素がプラスに変えられたことにマイナスはチャンスだとさえ感じました。続いて、自己紹介。図示した「瞑憩渤」僕の名前は「こうこうすると本名になる」と伝えると「へぇ」など感動詞が聞こえてくるではありませんか。手ごたえあったと感じつつ、リカバリー体験を語らせていただきました。「クリスマス父とのプレゼント」を披露させて頂きました。読み慣れませんので聞き苦しかったかもしれませんが、ご清聴ありがとうございました。と話し終えました。でも時間が数分残ったので飯野さんより僕の体験談の補足を隣で話して下さいました。ミーティング後、スタッフジャンパーを着て帰りました。
投稿者 リカバリーキャラバン隊 時刻: 17:36 0 件のコメント: この投稿へのリンク
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ラベル: リカバリーの学校
2010年9月12日日曜日
働くこととリカバリー IPSハンドブック 発売
9月10日、発売しました!
107冊販売し、出だしは好調です!
お買い求めいただいた皆さま、ありがとうございました。
リカバリー全国フォーラム2010 文京学院大学・本郷キャンパス にて
『 働くこととリカバリー IPSハンドブック 』
Individual Placement and Support Hand Book
編著: 中原さとみ、飯野雄治
精神疾患があっても「働きたい!」「社会で役割を持ちたい!」
自分の一番のサポーターは自分だ!
IPS=本人の長所や興味に応じて職探し・継続的なサポートを超職種チームで行う就労支援モデルの基本と実践を紹介する、支援者にも役立つIPS初のハンドブック。
第1部 働くこととリカバリー
1.働いてリカバリーしよう
3.働くための支援とプログラム
4.自分のことをシートにまとめ医師に伝えてみよう
5.私らしさを保つために
6.私の目標と計画を書いてみよう
第2部 IPSを理解するために
1.IPS概論と実践概要
2.アセスメントとストレングス
3.リカバリーとストレングス
4.リカバリーを支える
5.支援者のための「私の目標と計画」解説
6.医療保健サービスとの統合
第3部 社会とのパイプ役
1.地域開拓のWin-Win関係
3.雇用ノウハウと合理的配慮
補論 リカバリーを定義することについて
資料 1 「リカバリーの学校」の資料から
資料 2 手記「精神障害者でも働ける」
本の販売、懇親会と嬉しくてはしゃぎ過ぎて、つかれましたがリカバリーキャラバン隊の本が全国の大きな書店に並ぶんだと思うとはしゃがずにはいられませんでした。今は終わってホットしているというのが本音ですが、次の仕事が待っています頑張りましょう。本の営業もみんなで頑張りましょうね!私は自分のサポーターを最大限活用して、本の営業をしたいと考えています。
なまけもののなまちゃんでした。
皆さんこんにちは。リカバリーキャラバン隊の中村と申します。この本は4部構成になっています。第1部は「働くこととリカバリー」です。ここでは精神疾患がありながら、働いてリカバリーして、充実した生活を送っている方達の話しから始まっています。第2部は「IPSを理解するために」です。ここでは支援者向けですが、本人もぜひ読んだほうが良いでしょう。IPSのことが書かれています。第3部は「社会とのパイプ役」です。ここも支援者向けですが、本人もぜひ読んだほうが良いでしょう。支援者を選ぶときの参考になり、IPSの担当者のことが書かれています。第4部は「補論・資料」です。ここでは疾患の有無は関係ありません。もっと働くこととリカバリーの関係について、知りたくなった方の参考になっています。リカバリーの定義も書かれています。また当事者の手記「精神障害者でも働ける」も掲載されていて、参考になると思います。全般を通して関係者はもちろんのこと、当事者でも良く理解できる本だと思います。
リカバリーキャラバン隊サバイバー 中村 孝
そこのアナタ!お目が高い!どうぞお手に取りください!これは自分の新境地を開く画期的な自己形成書籍です。健常者・障害者・学生・主婦・社会人まで世代を問いません。
十代の悩みなんてこれ一冊ありゃすっ飛びます。であいがしらに「あの本、読んだ?」の井戸端会議、社会人のシュウカツ、高齢者の探究心。どんなハウツー本よりも「そういう考えもあるんだ!」「自分とは何か?」を訴えた哲学的な要素を含んでいる参考書です。利用に値する当事者の血、家族の声、支援者の汗がエッセンスとして凝縮されちりばめられています。心ゆくまでご堪能ください。初版は2000部です。書籍に参加した当事者のサイン会やプレミアつく可能性あり!?お早めにレジへGO!
ちらし・注文書はこちらをご覧ください。
https://www.space96.com/php/user/item_detail.php?store_id=space96&item_cd=s10091201
投稿者 リカバリーキャラバン隊 時刻: 20:12 0 件のコメント: この投稿へのリンク
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ラベル: 書籍「働くこととリカバリーIPSハンドブック」
リカバリー全国フォーラム2010(東京・文京区)
リカバリー全国フォーラム2010
■ 会期 2010年9月10日(金)~11日(土)
■ 会場 文京学院大学・本郷キャンパス
〒113-8668 東京都文京区向丘1-19-1
(東京メトロ南北線・東大前駅・2番出口・徒歩0分)
http://www.u-bunkyo.ac.jp/campus/access/index.html
■ プログラム  ☞ 詳しくは開催案内をご覧ください。
http://www.comhbo.net/uploads/rnf2010p8.pdf
☆9月10日 分科会 (15:00 – 17:00)
◎IPS(個別就労支援)と就労移行支援にリカバリーキャラバン隊 渥美正明 が講師として参加しました。
◎バリアフリー会議のためのアイスブレイク実践講座のお手伝いをしました。
バリアフリー会議のためのアイスブレイク実践講座
初めてお会いした参加者の方が60人集まるそしてアイスブレイクをすると、迫力があるなぁと感じました。初めは緊張感でいっぱいだった会場の雰囲気が、他己紹介やリカバリーの塔誕生日順に並ぶゲームを重ねるうちに肩の力が抜けて、最後にはリラックスした雰囲気に変わっておりその効果に驚きました。たまたまリカバリーキャラバン隊の堀尾さんをご存じだという家族会関係者の方とも、同じグループになりWRAPにご興味がおありとの事で話に花が咲きました。自分と同じ誕生日に生まれたという方とも、生まれて初めてお会いし不思議な気持ちになりました。最後のグループ発表で魚の名前が、なまちゃんくらげになったのは少し照れくさいような気持ちになりましたが、とても楽しいワークショップでした。アイスブレイクは効果があるので何か時間がかかる会議や難しい課題に大人数で取り組まなければならない時に行う必要性を感じました。アイスブレイクを行う後の難しい課題や会議への集中力を高めるためにも効果的だと思われました。最初にアイスブレイクを行うのではなくて、途中で行っても良いのではないかと感じました。
なまけもののなまちゃん
AM8:20に文京学院に着いたのに受付の仕方が分からずに構内でうろついていました。
さて、僕が参加したのはLAMAPPA企画の「アイスブレイク実践講座」でした。
正午頃、僕らキャラバン隊メンバーの一部がスタッフとして借り出され、初めに司会進行役でジャーナリストの月崎さんたちと「どのように進めるか?」について打ち合わせです。当日用スタッフメモを渡されました。文字の多さ、テーマの一部では傍観するという決まりごとに眼が回りそうで、どこでどう発言して行けばいいか困りました。しかし、月崎さんが進めてくださったので、思ったほど難航しませんでした。
さて、本番です。初めに「他己紹介」という自分の隣に座った方が隣の方を尋問する挨拶をしました。いかに情報(ペンネーム、どの場所から来たのか、など)を引き出すかドキドキしましたよ。他己紹介の利点は他人に自分を書き出して紹介していただくことで、なんとなく思いつくまま自分が話すよりも、印象に残り伝わりやすいと感じました。そのまま討論を始めるよりも緊張しないで打ち解けあいます。こんな紹介の仕方もあるんだな、他人に遠慮がちだったのが嘘みたいでしたね。
続きまして、ゲーム「ペーパータワー」僕らスタッフは経験済み。紙でタワーを工作して、どのチームが制限時間内で天井まで高く作り上げるか。皆さん熱心に作成していました。
また、「バースデーリング」は、生まれた日順にみんなで輪になって手をつなぐゲームです。二箇所うまくいきませんでしたが、団結力は備わっていました。
最後に「リカバリーフィッシュ」は、リカバリーに必要なことを一枚ずつポストイットに書き出して意見を分類しながらリカバリーフィッシュに貼り付ける遊びです。各チーム作り上げたら発表しました。力作ばかりで驚きました。
投稿者 リカバリーキャラバン隊 時刻: 9:00 0 件のコメント: この投稿へのリンク
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Q&Aで理解する就労支援IPSの動画
リカバリーキャラバン隊
精神疾患を持ちながらも、自分らしい人生を取り戻し、充実した時間を生きることは可能なようです。このような経験はリカバリーと呼ばれています。 リカバリーの魅力は、リカバリーを経験した方たちにしか紹介できません。 まだリカバリーを経験していない当事者たちにとって、リカバリーした方の話を聞くなどにより接点を持つことは、自分のリカバリーにつながるきっかけとなることが経験上知られています。 家族や支援者にとっても、リカバリーした方の話を聞くことは希望につながり、大切な経験となるでしょう。 リカバリー・キャラバン隊は、リカバリーを経験した方たちの声や経験を社会資源として活かし、リカバリーの力を配達するユニットです。どうぞご活用ください。 It seems possible that you regain your own life and live a fruitful time in spite of having a mental illness. This experience is called a recovery. The charms of recovery can present only who experience that. In practice a contact with those who had recovered through listening to their story can give the inexperienced consumers a chance of their recovery. Listening to the story of those who had recovered will give your family and supporters Hope and an invaluable experience. Recovery caravan is a unit to deliver the power of recovery by vitalizing voices and experience of those who had recovered as a social resource. Please make use of it. Translated by Sam James
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リカバリーキャラバン隊紹介動画
リカバリーの物語 (44)
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リカバリーキャラバン隊 (26)
リカバリーの学校 (24)
日本のIPSについて (21)
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私のリカバリー (7)
震災からのリカバリーのために (6)
企業向けメンタルヘルス研修 (5)
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ジョブマッチングカフェ (2)
リカバリーの部屋 (2)
リカバリーカフェ (2)
学校向けメンタルヘルス研修 (2)
被災したIPS/リカバリー仲間から (2)
DVD「リカバリーと働くこと」(日本語吹き替え版) (1)
家族のためのリカバリーカフェ (1)
精神疾患があっても働きたいあなたへ (1)
当事者の声に耳をすませて
IPSハンドブック 働くこととリカバリー
2010年9月10日発売!
リカバリーの学校の教科書ー精神疾患があっても充実した人生を送れます!ー
リカバリーキャラバン隊の新書
働く私たちのアンチョコ
研修参加者に無料配布中 !
【平成23年募集中】あなたの地域で精神障害者就労支援IPS・リカバリー研修を実施しませんか?
研修内容は以下サイトをご覧ください。
http://recoverycaravan.blogspot.com/2010/11/blog-post_27.html
【ご案内】学校向けメンタルヘルス研修
学校向けメンタルヘルス研修を実施しています。
精神疾患を持ちながらも充実した生活を送っている当事者が講師を務めます。
・私らしさを保つための体調管理
・社会資源・制度の利用
メールにてお気軽にご相談ください。
recovery_caravan@yahoo.co.jp
【ご案内】企業向けメンタルヘルス研修
企業向けメンタルヘルス研修を実施しています。
精神疾患を持ちながらも充実した生活を送っている当事者と精神保健福祉士/ジョブコーチが講師を務めます。
メールにてお気軽にご相談ください。
recovery_caravan@yahoo.co.jp
リカバリーキャラバン隊の紹介動画が以下サイトでご覧になれます。
http://jpop-voice.jp/schizophrenia/plus/1010/01.html
7/11第29回後志地域精神障害者家族大会『働くこととリカバリー』(北海道小樽市)
第29回後志地域精神障害者家族大会のご案内 大会テーマ  『働くこととリカバリー』   (1)日時 : 平成23年7月22日(金)午後1時30分~16時30分   (2)会場 : 小樽市民センター(マリンホール))1・2号会議室           小樽市色内2-13-5 T...
リカバリーカフェ(東京都調布市)
Yes,We are the Recovery Caravan! リカバリーカフェ(東京都調布市) お茶を飲みながら 精神疾患がありながらも充実した人生を送っている方たちの話を聞いてみませんか? 「体調管理の工夫」「なぜ働けたのか」「病気になって成長し...
全国重度障害者雇用企業事業所協会 東京支部 オープン会議のご案内
全国重度障害者雇用企業事業所協会 東京支部 オープン会議のご案内   時下、益々ご清栄のこととお喜び申し上げます。 この度、全重協東京支部では、オープン会議を開催することとなりましたので、下記の通りご案内申し上げます。なお、この会議は全重協会員以外の...
3月9日リカバリーの物語 新宿区家族会新宿フレンズ(東京都新宿区)
3月9日新宿区家族会 新宿フレンズ(東京都新宿区) 昼の家族会(講演会) 講演会テーマ:「リカバリーの物語~精神疾患を持ちながらも充実した人生を過ごすために~」 講師:リカバリーキャラバン隊 事務局長・中原さとみさん (桜ケ丘記念病院 PSW)、隊員の...
リカバリーカフェ(東京都調布市)
Yes,We are the Recovery Caravan! リカバリーカフェ(東京都調布市) お茶を飲みながら 精神疾患がありながらも充実した人生を送っている方たちの話を聞いてみませんか? 「体調管理の工夫」「なぜ働けたのか」 「病気になって...
【平成23年募集中】あなたの地域で精神障害者就労支援研修を実施しませんか?
私たちは精神障害者が自らリカバリーする機会が得やすいように、就労などの社会参加により社会的役割と目標を持つことを支援するIndividual Placement and Support; IPSプログラムを実践しています。 IPSによる就労支援などのスキルやアイデアを、リカバリー...
企業・当事者向けセミナー 精神障がい者と共に働く方法(東京都渋谷区)
企業・当事者向けセミナー 精神障がい者と共に働く方法 ~精神疾患がありながらも企業で働くために~ ◆内 容:精神障がい者と共に働く方法とその魅力について、働く当事者や雇用する企業そして支援者の実例をもとに紹介します。 ◆日 時:平成24年5月15日(火) 14:00~16:...
3/27精神障害者の就労支援IPS研修(東京都港区)
精神障害者の就労支援IPS研修(東京都港区) 精神疾患があっても働きたい! こんな希望がある方を、どのように支援すればよいのでしょうか。 「精神疾患があっても充実した人生は過ごせる」。そう断言する当事者たちも講師に迎えて、ワークショップも交えた新しい就労支援IPS研修を実施しま...
働く私たちのアンチョコan choco
働く私たちのアンチョコan choco 独立行政法人福祉医療機構 社会福祉振興助成事業 みんなでアンチョコを作りました! 「私たちは、ハンディを持っているものもいるけど、生きるということに関しては、人並みはずれたチカラを発揮しているかもしれません」リカバリーキャラバン隊の1人は...
2/15精神障害者の就労支援 IPSスキルアップ研修(東京都調布市)
日本財団助成事業 精神障害者の就労支援 IPSスキルアップ研修 IPSあるいはストレングスモデルやリカバリーを意識した支援を心がけているが、「やはり現実は厳しい」などと感じている方。一緒に学びませんか?ポジティブ心理学の最新の知見や解決志向アプローチなどの技法をおり...
►  2016 (27)
►  2015 (18)
►  2014 (8)
►  2013 (36)
►  2012 (48)
►  12月 (13)
►  2011 (197)
►  11月 (12)
▼  2010 (88)
►  12月 (10)
►  11月 (17)
就労支援研修会(長野)
2011年1月9日(日)『こわれ者の祭典』東京公演 『生きづらくても大丈夫っ!』(東京)
働くこととリカバリー IPSハンドブック 精神疾患があっても「働きたい!」「社会で役割を持ちたい!」...
リカバリーの学校 第1回(東京・八王子)
IPSハンドブック 働くこととリカバリー 感想をいただきました!
こころの病を持つ方の家族のための連続講座(東京・墨田区)
働くこととリカバリー IPSハンドブック 発売
リカバリー全国フォーラム2010(東京・文京区)
►  2009 (41)
►  11月 (13)
リカバリーキャラバン隊ののぼりができました!
■飯野雄治 中原さとみ 精神障害者が働くために必要な合理的配慮具体例の分類化の試み 日本職業リハビリテーション学会 第38回(神奈川)大会 抄録集 2010.8
■中原さとみ 飯野雄治 ほか働いている人に聞く、私の工夫と合理的配慮  日本職業リハビリテーション学会 第38回(神奈川)大会 抄録集 2010.8
■中原さとみ 飯野雄治 ほか 働く私たちのアンチョコ an choco リカバリーキャラバン隊(非売品)、独立行政法人 福祉医療機構 社会福祉振興助成事業 2010.8
■中原さとみ 飯野雄治 働くこととリカバリー IPSハンドブック クリエイツかもがわ 2010,9
■飯野雄治 中原さとみ リカバリーの物語(非売品) 独立行政法人 福祉医療機構 社会福祉振興助成事業 2010,10
■飯野雄治 中原さとみ リカバリーの学校の教科書(非売品) 独立行政法人 福祉医療機構 社会福祉振興助成事業 2010,10
■飯野雄治 中原さとみ エビデンスのあるIPS支援者養成研修標準カリキュラムの模索 日本精神障害者リハビリテーション学会 第18回浦河大会 抄録集 2010,10
■飯野雄治 中原さとみ 就職前に始まるIPS利用者のリカバリー  日本精神障害者リハビリテーション学会 第18回浦河大会 抄録集 2010,10
■中原さとみ 飯野雄治 他 日本文化に合ったリカバリーを探そう 第53回日本病院・地域精神医学会総会抄録集  2010,11
■飯野雄治 中原さとみ 精神科リハビリテーションの構築主義~IPSとリカバリー~
東京大学グローバルCOE「コミュニケーションとリハビリテーションの現象学」研究会第5回資料 2010,12
■中原さとみ 飯野雄治 ストレングスモデルによる精神科病院の他機関連携 ~IPSのコミュニティソーシャルワーク~ デイケア実践研究第14巻2号 2011,2予定(印刷中)
内閣府(障がい者制度改革推進本部)
厚生労働省(審議会・研究会)
日本病院・地域精神医学会
日本精神保健福祉士協会
日本精神障害者リハビリテーション学会
日本職業リハビリテーション学会
社団法人全国重度障害者雇用事業所協会
福祉医療機構(WAM NET)
Individual Placement and Support動画
・4月 リカバリーカフェ 東京都調布市
・4月 リカバリーカフェ 東京都調布市
・5月 リカバリーカフェ 東京都調布市
・5月 IPS研修 静岡県浜松市
・5月 リカバリーカフェ 東京都調布市
・6月 リカバリーカフェ 東京都調布市
・7月 リカバリーカフェ 東京都調布市
・7月 精神障害者のリカバリー 東京都八王子市
・8月 リカバリーカフェ 東京都調布市
・8月 日本職業リハビリテーション学会 岩手大会
・9月 リカバリーカフェ 東京都調布市
・9月 精神障害とリカバリー 東京都稲城市
・10月 リカバリーカフェ 東京都調布市
・10月 リカバリーIPS研修 山梨県南アルプス市
・11月 日本精神障害者リハビリテーション学会 岩手大会
・11月 IPS研修 日本社会事業大学
・11月 IPS研修 明治学院大学
・11月 リカバリー研修 兵庫県神戸市
・11月 リカバリーカフェ 東京都調布市
・12月 IPS研修 法政大学
・12月 リカバリーカフェ 東京都調布市
・1月  リカバリーカフェ 東京都調布市
・1月  リカバリー研修 帝京平成大学
・1月  IPS研修 埼玉県立大学
・2月  IPS研修 神奈川県精神保健福祉士協会
・2月  精神障害者が働くために必要な合理的配慮の求め方
・3月  精神障害者が働くために必要な合理的配慮の求め方
・3月  リカバリー研修 東京都練馬区
・3月  リカバリーカフェ 東京都調布市
・4月 リカバリーカフェ 東京都調布市
・4月 リカバリーカフェ 東京都調布市
・5月 リカバリーカフェ 東京都調布市
・5月 リカバリーカフェ 東京都調布市
・6月 リカバリーカフェ 東京都調布市
・6月 リカバリーカフェ 東京都調布市
・6月 精神疾患・障がい者に関する 研修 長野県安曇野市
・7月 メンタルヘルスとリカバリー 静岡県立大学 静岡県静岡市
・7月 リカバリーカフェ 東京都調布市
・7月 リカバリーカフェ 東京都調布市
・8月 リカバリーカフェ 東京都調布市
・9月 リカバリーカフェ 東京都調布市
・9月 リカバリーカフェ 東京都調布市
・10月 IPS研修 埼玉県熊谷市
・11月 リカバリーカフェ 東京都調布市
・11月 IPS研修 東京都世田谷区
・11月 リカバリー研修 東京都目黒区
・12月 IPS研修 東京都文京区
・12月 IPS研修 静岡県浜松市
・12月 IPS研修 静岡県浜松市
・12月 リカバリーカフェ 東京都調布市
・1月 リカバリーカフェ 東京都調布市
・1月 リカバリーカフェ 東京都調布市
・2月 リカバリーカフェ 東京都調布市
・2月 リカバリーカフェ 東京都調布市
・3月 IPS研修 島根県松江市
・3月 企業セミナー 岐阜県美濃加茂市
●4月14日(土)就労支援IPS支援者養成研修 静岡県浜松市【非公開】
●4月28日(土)リカバリーを学んでみよう 東京都調布市
http://recoverycaravan.blogspot.jp/2012/03/428.html
●5月12日(土)企業向けセミナー 東京都渋谷区 予定
●5月15日(火)企業・当事者向けセミナー 精神障がい者と共に働く方法 東京都渋谷区http://recoverycaravan.blogspot.jp/2012/03/blog-post.html
●5月27日(日)リカバリーの学校 やる気と困難の関係東京都調布市http://recoverycaravan.blogspot.jp/2012/05/527.html
●6月2日(土)精神障害者の就労支援IPS研修(愛知県名古屋市)http://recoverycaravan.blogspot.jp/2012/05/62.html
●6月16日(土)精神障害者の就労支援IPS研修(東京都調布市)http://recoverycaravan.blogspot.jp/2012/05/616.html
●7/7自分でできる体調管理~私らしさを保つために~(東京都調布市)
http://recoverycaravan.blogspot.jp/2012/06/77.html
●7月11日(水)リカバリーと就労(東京都稲城市)【非公開】
●8月25日(土)リカバリーフォーラム分科会
あなたはあなたの人生の主人公~仕事に活かした長所と配慮について学ぼう~
http://recoverycaravan.blogspot.jp/2012/06/825.html
●9月22日(土)こわれ者の祭典 東京公演(東京都新宿区)http://recoverycaravan.blogspot.jp/2012/08/922.html
●10月13日(土)リカバリーの学校(東京都調布市)精神疾患という経験から得られる良いこと~精神疾患がありながらも充実した生活を過ごすために~http://recoverycaravan.blogspot.jp/2012/08/1013.html
●11月18日(日)日本精神障害者リハビリテーション学会 神奈川県横須賀市
【一般演題】医療機関で就労支援を始めることで得られるものの質的分析~IPSを担う人材育成方法を考察するために~【自主シンポジウム】医療機関で就労支援を始める方法~全国調査、事例の分析、そして経験に基づいて~http://forest-1.com/ymsn/japrkanagawa/index.html
●12月2日(日)リカバリーカフェ 東京都調布市
http://recoverycaravan.blogspot.jp/2012/10/blog-post.html
●12月7日(金)あなたはあなたの人生の主人公~仕事に活かした長所と配慮について学ぼう~静岡県浜松市 【非公開】
●12月8日(土)IPS研修 静岡県浜松市
http://www.hamapss.com/menu5/main.php?mode=detail&article=24
●12月19日(水)企業向けセミナー精神障害者を雇用できた理由 岐阜県多治見市http://recoverycaravan.blogspot.jp/2012/12/1219.html
●12月22日(土)IPS全国研修 東京都文京区http://recoverycaravan.blogspot.jp/2012/11/blog-post_3.html
●12月23日(日)リカバリーカフェ 東京都調布市http://recoverycaravan.blogspot.jp/2012/10/blog-post.html
●1月6日(日)リカバリーカフェ 東京都調布市
http://recoverycaravan.blogspot.jp/2012/10/blog-post_1813.html
●1月18日(金)19日(土)リカバリーの学校in 長野県小諸市
http://recoverycaravan.blogspot.jp/2012/12/in.html
●1月27日(日)リカバリーカフェ 東京都調布市
http://recoverycaravan.blogspot.jp/2012/10/blog-post_1813.html
●2月11日(月)IPSって何だろう 東京都北区
http://recoverycaravan.blogspot.jp/2012/12/ips_12.html
●2月15日(金)精神障害者の就労支援 IPSスキルアップ研修 東京都調布市
http://recoverycaravan.blogspot.jp/2012/12/ips.html
●2月16日(土)第2回実践に基づくIPS学会 東京都調布市http://recoverycaravan.blogspot.jp/2012/12/2ips.html
●2月21日(木)働くこととリカバリー 多摩草むらの会待夢 東京都八王子市【非公開】
http://kusamura.org/files/job-time-201302.pdf
●2月24日(日)リカバリーカフェ 東京都調布市http://recoverycaravan.blogspot.jp/2012/10/blog-post_1813.html
●3月2日(土)医療機関で就労支援を始める方法 東京都調布市http://recoverycaravan.blogspot.jp/2012/12/32.html
●3月7日(木)障害者への必要な配慮 東京都中野区 http://recoverycaravan.blogspot.jp/2013/02/blog-post.html
●3月9日(土)リカバリーの物語 新宿フレンズ 東京都新宿区 http://www15.big.or.jp/~frenz/
●3月16日(土)リカバリーカフェ 東京都調布市http://recoverycaravan.blogspot.jp/2012/10/blog-post_1813.html
●3月21日(木)精神障害者の就労支援IPS研修 神奈川県横浜市【非公開】
●3月23日(土)家族のためのリカバリーカフェ 岩手県北上市 http://recoverycaravan.blogspot.jp/2013/03/323.html
●3月31日(日)ポジティブ心理学に活かしたCBTとリカバリー支援 【受付終了】これからの地域支援と早期治療~統合失調症支援における認知行動療法(CBT)の活用http://www.minatonet.org/
●4月23日(火)実践に基づく第1回IPS学会 東京都調布市
http://recoverycaravan.blogspot.com/2011/01/423ips.html
●5月14日(土)リカバリーの部屋 東京都調布市
http://recoverycaravan.blogspot.com/2011/04/blog-post_12.html
●5月29日(日)リカバリーの部屋 東京都調布市
http://recoverycaravan.blogspot.com/2011/03/529.html
●6月11日(土)リカバリーの部屋 東京都調布市
精神疾患がある方がに必要な災害対策を考える
http://recoverycaravan.blogspot.com/2011/05/blog-post_27.html
●7月2日(土)リカバリーの物語 東京都多摩市
http://recoverycaravan.blogspot.com/2011/07/blog-post.html
●7月9日(土)リカバリーの物語 東京都あきる野市
http://recoverycaravan.blogspot.com/2011/05/blog-post_08.html
●7月13日(水)ジョブマッチングカフェ 東京都八王子市
http://recoverycaravan.blogspot.com/2011/07/713.html
●7月16日(土)就労支援IPS支援者養成研修 静岡県三島市
●7月17日(日)就労支援IPS支援者養成研修 静岡県三島市
●8月2日(火) 精神障害者退院支援関係者研修会 長野県上田市
「リカバリーで行こう」~地域生活移行・地域生活支援体制づくりにむけて~
http://recoverycaravan.blogspot.com/2011/06/blog-post_3374.html
●8月6日(土)第1回IPS全国研修会 東京都清瀬市
http://kokucheese.com/event/index/12539/
●8月14日(日)PTG ポスト・トラウマティック・グロース Posttraumatic Growth について学ぼう 東京都調布市
http://recoverycaravan.blogspot.com/2011/07/posttraumatic-growth.html
●8月21日(日)家族のためのリカバリーカフェ 東京都調布市
http://recoverycaravan.blogspot.com/2011/07/821.html
●8月26日(金)ジョブマッチングカフェ 愛知県名古屋市
日本職業リハビリテーション学会でワークショップ「ジョブマッチングカフェ」を行います。
http://recoverycaravan.blogspot.com/2011/06/blog-post_28.html
●9月4日(日)リカバリーの物語 東京都稲城市
http://recoverycaravan.blogspot.com/2011/08/blog-post.html
●9月17日(土)リカバリーとソリューション 奈良県奈良市
http://www.solutionland.com/taikai/naiyou05.htm
●9月19日(月)就労支援IPS支援者養成研修 大阪府豊中市
http://recoverycaravan.blogspot.com/2011/06/ips.html
●9月30日(金)第1回当事者と学ぶ社会福祉
●10月2日(日)あなたは、あなたの人生の主人公 東京都多摩市
http://recoverycaravan.blogspot.com/2011/09/anataha.html
●10月6日(木)リカバリーの物語 東京都墨田区
http://www.city.sumida.lg.jp/kakuka/hokeneiseita/mukouzimahc/info/kokoro.html
●10月7日(金)第2回当事者と学ぶ社会福祉
●10月9日(日)10日(月)精神障害者の就労支援IPS支援者養成研修 東京都港区
http://recoverycaravan.blogspot.com/2011/07/ips.html
●10月14日(金)第3回当事者と学ぶ社会福祉
http://recoverycaravan.blogspot.com/2011/10/blog-post.html
●10月19日(水)メンタルヘルスとWRAP元気回復行動プラン 東京都調布市
http://recoverycaravan.blogspot.com/2011/10/1012wrap.html
●10月22日(土)第4回当事者と学ぶ社会福祉 東京都調布市
http://recoverycaravan.blogspot.com/2011/10/4.html
●10月27日(木)リカバリーの学校 長野県中野市
http://www.n-hokushin.com/pdf/scan-64..pdf
●10月29日(土)就労支援IPS支援者養成研修 宮城県仙台市
http://www.switch-sendai.org/news/detail.cgi?reqno=28
●10月30日(日)第5回 当事者と学ぶ社会福祉
http://recoverycaravan.blogspot.com/2011/10/blog-post_22.html
●11月2日(水)第6回当事者と学ぶ社会福祉
●11月3日(木)リカバリーを学んでみよう 東京都調布市
http://recoverycaravan.blogspot.com/2011/10/113.html
●11月9日(水)第7回当事者と学ぶ社会福祉(東京都・調布市)
http://recoverycaravan.blogspot.com/2011/11/7.html
●11月12日(土)13日 精神障害者リハビリテーション学会 京都
●11月19日(土)日本病院地域精神医学会 交流コーナー就職活動のレジリアンス 沖縄県
●11月20日(日)みなとねっと ジョブマッチングカフェ 東京都新宿区
http://www.minatonet.org/topics/opt2011/annai.pdf
●12月2日(金)就労支援IPS支援者養成研修 北海道函館市
●12月17日(土)精神障害者の就労支援IPS 東京都多摩市
●12月18日(日)精神疾患という経験から得られる良いこと
~ベネフィットファインディング~東京都稲城市http://recoverycaravan.blogspot.com/2011/11/1218.html
●1月21日(土)精神疾患の経験をプラスに!
~当事者のリカバリー・家族のリカバリー~ 北海道北見市
http://recoverycaravan.blogspot.com/2012/01/121.html
●1月29日(日)リカバリーの物語 千葉県流山市
●2月4日(土)あなたはあなたの人生の主人公~仕事に活かした長所と配慮について学ぼう~ 長崎県長崎市
http://recoverycaravan.blogspot.com/2011/12/blog-post_23.html
●2月5日(日)家族のためのリカバリーカフェ 長崎県長崎市
http://recoverycaravan.blogspot.com/2011/12/blog-post.html
●2月11日(土)働くこととリカバリー・家族のためのリカバリーカフェ 東京都板橋区
http://recoverycaravan.blogspot.com/2012/01/blog-post_20.html
●2月17日(金)精神障害者就労支援IPS研修 神奈川県相模原市
●2月18日(土)医療機関におけるIPS援助付き雇用 東京都清瀬市
●2月26日(日)あなたはあなたの人生の主人公
~仕事に活かした長所と配慮について学ぼう~東京都八王子市
http://recoverycaravan.blogspot.com/2012/01/226.html
●2月26日(日)あなたはあなたの人生の主人公
~仕事に活かした長所と配慮について学ぼう~東京都八王子市
http://recoverycaravan.blogspot.com/2012/01/226.html
●3月3日(土)働くこととリカバリー・ジョブマッチングカフェ 広島県 廿日市
http://recoverycaravan.blogspot.com/2012/02/blog-post.html
●3月17日(土)精神障害者就労支援IPS研修 北海道登別市
http://recoverycaravan.blogspot.com/search?q=%E7%99%BB%E5%88%A5
●3月24日(土)精神障害者就労支援IPS研修 静岡県富士宮市
●3月29日(木)企業向けセミナー 精神障害者を雇用できた理由 東京都調布市
http://recoverycaravan.blogspot.com/2012/02/329.html
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langs: en en en en en en en en en en en en en ja ja ja ja ja ja en en en en en en zh ja ja ja it en en es nl en en en en en pl en en en en en en en en en en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en en en en en en en ru ja zh it en en es nl en en en ja en en en en en en ja zh ru ja it en es nl en en en ja en en en zh ja it en en es nl en en en ja en en en en ru zh it en en es nl en en en en en fr en ja ja ja ja ja ja ja ja en en en en en en en ja zh ru it en en es nl en en en en en en ja ja ja ja ja en en en en ru ja zh ja ja it en es nl en en en en en ja ja ja ja ja ja en en en en ru ja ja zh it en en es nl en

text:
Last 2 weeks I was trying to eat clean food all the time. Fresh fruits for breakfast and many vegetables for lunch and dinner, of course no refined sugar. But I was craving for chocolate yesterday and I let myself eat chocolate cookie. I also had chocolate brownie today.
Why I’m trying to do clean eat is I want to be a healthy both physically and mentally. But sometimes I let myself eat anything what I want.
I know being a girl is not easy. Many girls are always struggling  with their weight:( But even if you eat too much or high calorie food, don’t beat yourself up. I used to feel guilty about eating that was not healthy. Now, I enjoy eating. Mostly I eat fresh foods, no refined and no process food but not 100%.
I don’t regret eatingt cookie and brownie because they ware delicious!! I just go back to healthy food tomorrow:)
Clean eating #07 Summer coriander salad!
4 table spoon olive oil or more
Black pepper
Any vegetables you like:)
Coriander dressing
Chop the coriander and garlic and then put them a bowl
Squeeze lemon juice
Add olive oil, salt and black pepper and then stir.
Cut the any vegetables you like and then mix with coriander dressing!
It’s super easy and so delicious. I love this dressing with crunchy vegetables like celery and cucumber:)
パクチーたっぷりサマーサラダ
オリーブオイル大さじ4 ほど
パクチーとニンニクをみじん切りにしてボールへ
レモンをたっぷり絞って
オリーブオイル、塩胡椒を入れて混ぜたら完成
なんとも簡単。夏にぴったりなさっぱりドレッシングです。パクチーはお好きなだけドッサリと!
好きな野菜をカットして混ぜたらサマーサラダの完成です。
キュウリやセロリなどシャキシャキ野菜と相性バツグンです。しばらくあえて、マリネ風にすると、味が染み込んで一層美味しくなります!
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Clean eating #05
Fresh berries smoothie to treat myself. Smoothie is the one of the naturally sweet desert👍
おやつにベリーたっぷりフレッシュスムジー。 新鮮な果物で作るスムジーは最高のデザート👍
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Clean eating #04
Salad and salad!! Adding olive oil and balsamic vinegar instead of dressing.
昼も夜もサラダ! ドレッシングはオリーブオイルとバルサミコ酢で。
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Clean eating #03
I had no time to cook tonight, so I had a bottle of cold pressed green juice for dinner. That was so good. Most of all fruits and vegetable juices are contained a lot of refined sugar, even 100%. It’s common misunderstanding but packed 100% juices are actually unhealthy. However, pure green makes 100% natural cold pressed and no add sugar!
夕飯は時間がなく、コールドプレスジュースを買って飲みました。うん、とっても美味しい! お店で売られているパック詰めのジュースは、100%ジュースを含めほとんどのものに、大量のお砂糖が入っています。実は、100%のフルーツや野菜ジュースは、ヘルシーじゃない!! このピュアグリーンは、100%コールドプレスでお砂糖もなしで安心。
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Clean eating #02
I woke up hungry at 5am this morning :)
Breakfast : Banana, strawberries and a cup of coffee
Lunch : 2 piece of whole wheat bread, 2 eggs and crispy salad which is super easy and so good! ( mixed cut celery, cucumber, red onion and tomato whit extra virgin olive oil, basil, minced garlic salt and pepper.)
Snacks : Almonds
Dinner : Spicy grilled beef, an egg and salad.
クリーンイーティング2日目
今朝はお腹が空いて5時に起床!素晴らしい1日のスタートです、ハハハ。
朝食:バナナ、イチゴとコーヒー
昼食:全粒小麦粉のパン2枚、卵2つ、クリスピーサラダ。このサラダ簡単でとっても美味しいのでオススメです。(セロリ、きゅうり、紫たまねぎ、トマトを食べやすい大きさに切って、エキストラバージンオイル、バジル、刻んだにんにく、塩こしょうで和えるだけ!)
夕食:牛肉のスパイシー炒め、目玉焼き、サラダ
徹底的にクリーンイーティングをしている人は、パンも全般食べないようなのですが、私は、ベーカリーショップで全粒小麦のパンを買っています。ストレスで嫌にならない程度にしないと、イライラしてしまうので・・・
ただし、菓子パンなどは食べないようにしています。とにかく、白砂糖と添加物たっぷりのものは、避けています。
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My 1st day of Clean Eating!
Breakfast was fat0% Greek yogurt and many berries.
For Lunch I cooked lemon rosemary chicken was easy and delicious. The recipe from eat-yourself-skinny.com which has many great clean eating recipes.
At 3:00 pm I had soy latte and few almonds for break time and then I ate grilled salmon, broccoli and sunny side up. ( I forgot to take a photo!)
I think my 1st day was pretty good! Keep doing.
クリーンイーティング1日目は、ギリシャヨーグルトにベリーをたっぷり。もちろん無糖のものです。甘みが欲しい方は、蜂蜜がオススメ。
お昼は、レモン ローズマリーチキンを作ってみました。簡単で美味しかった!レシピは、eat-yourself-skinny.com を参考に。英語ですが、ヘルシーで美味しいレシピが沢山あるので参考になります。
おやつには、ソイラテとアーモンドを数粒。そして夜は、サーモングリル、ブロッコリーのソテー、目玉焼きでした。夕飯、写真撮り忘れたー。
まずまずなスタートです。
自分の記録のために、しばらく食べたものをポストしていきます!
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I’m going to try clean eating!!
Couple days ago I eat a big chocolate doughnut with cream which was actually very good, but I woke up with headache and feeling very heavy next morning.
I assume that was because of sugar. Because I’ve been avoiding refined sugar one month and I was feeling very well during the time. And another thing I’ve realized that my hands sweat a lot after I ate sugary or process foods. ( I have sweaty hands which called palms hyperhidrosis.)
For that reason, I decided to try clean eating.
Clean eating はじめました。最近、海外では良く聞くこの食事方法は、自然な物を自然なままたべようをコンセプトに、心も体も健康を目指す人たちの間で広がっています。
私のきっかけは、数日前にチョコレートシロップに中にはドッサリとクリームが詰まった特大ドーナツ(美味しいケド!)を食べた翌日、頭痛とダルさにうなされました。
実は、白砂糖の害は以前から気になっていたのであまり取らないようにしていてたので、最近とても体調が良かったのですが、一気に砂糖を摂取したとたんカラダが悲鳴をあげました。やはり、砂糖は百害あって一利なしは本当かもと実感。
もう一つ、私は掌多汗症なのですが、砂糖だけでなく加工食品を食べた後は、汗の量がヒドイ。やはり、こちらも避けたほうがよさそう。
と言うことで、clean eating、精製された物や、加工食品を避け、自然な物を美味しく食べる生活はじめました。
写真は、今日の手作りランチ。オーガニック野菜たっぷりに、オリーブオイルとバルサミコ酢で味付け。新鮮な野菜は、美味しい!


langs: ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja

text: また、肌のバリア機能を持っているので、皮膚に有害な紫外線、ホコリ、アレルギー物質などの侵入を防いで肌をバリアしてくれます。セラミドは、髪や肌の美しさを保つだけでなく、肌の状態を正常に保ち、安定させるためには欠かせない物質です。普段、髪や肌の状態がよいときは、全く気にならないのですが、いざ髪や肌が荒れてしまうと、その存在の大きさに気がつきます。もし、セラミドが少なくなったらどうなるのでしょう?人間の体に欠かせない成分のセラミド、もっと知るために勉強してみましょう。


langs: ja ja ja ja pt ja zh ja zh ja zh ja de ja ja en ja ja en ja ja en ja ja en ja ja en ja ja en ja ja en ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ar en

text:
『死を乗り越える映画ガイド~あなたの死生観が変わる究極の50本』(現代書林)...
『死ぬまでにやっておきたい50のこと』(イースト・プレス)を出版しました。
すべての人類を、幸福にするための思想における最大公約数とは、おそらく「思いやり」の一語に集約されるでしょう。そして、その「思いやり」を形にしたものが「不幸」を「幸福」に変えていく「礼」や「ホスピタリティ」だと思います。
わたしは死別というのは時間差で旅行に出かけるようなものなのだと思っています。先に行く人は「では、お先に」と言い、後から行く人は「後から行くから、待っててね」と声をかけるのです。それだけのことなのだと思うのです。
宗教本来の精神と役割は大変重要であると考えています。それは、それぞれの歴史的伝統と探求と経験から汲み上げてきた叡知にもとづいて、人間相互の友愛と幸福と世界平和の希求と現実に寄与するものと考えられるからです。
どんなに理路整然とした論理よりも、物語のほうが人の心に残るものです。『古事記』のような神話、そしてメルヘンと同様に、ハートフル・ファンタジーは、「死」や「死後」についての説明をし、さらには人間の心に深い癒しを与えてくれます。
礼法をはじめ、茶道、華道、香道... 日本人はさまざまな文化を生み、育んできました。その背景には、神道、仏教、儒教の存在があり、それらに共通する先祖崇拝がありました。古代より現代に伝わる日本人の「こころのDNA」をさぐります。
会社にしろ、学校にしろ、病院にしろ、NPOにしろ、すべての組織とは、結局、人間の集まりに他なりません。人を動かすことが、経営の本質なのです。つまり、「経営通」になるためには、「人間通」にならなければなりません。
人生において、仕事において、私たちは様々な問題を解決することが求められています。先人の知恵や、歴史を知り、深い人間心理を学ぶことができる読書こそ、最前の解決方法であると考えます。
わたしは、自分がまだ何も知らないことを知っています。ソクラテスの「無知の知」を気取るわけではありませんが、本当の「知」とは自分が知っていることと知らないこととの区別を知ることではないでしょうか。


langs: ja ja ja ja ja ja uk ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh zh ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja pl zh zh ja zh zh ja ja ja

text:
2009年迄 上り口歯科医院(伊丹市)副院長
2009年 山本歯科医院 副院長
2013年 山本デンタルクリニック 院長
趣味 : 旅歩き(とにかく食べ歩き) 水泳 ゴルフ
こんにちは山本デンタルクリニック院長の山本哲也です。
はじめに、1975年より私の父がこの地で開業して以来多くの方々のご支援をいただきましたことを心から感謝申し上げます。
これまで地域医療に根ざして参りました山本歯科医院は、これからも患者様の本当の美しい笑顔の創造は我々の使命であることと信じて、さらに質の高い医療の提供を心掛けて参ります。
引き続き山本デンタルクリニックとして皆様のご支持に応えるべく最新の給水管路クリーンシステム付き診療台や、より安全で正確なデジタル画像診断設備の導入、そして、特にパーソナルな空間設計にこだわりました当院へお越し頂き、是非皆様ご自身でそれを体感して頂けたらと思います。
これからもどうぞよろしくお願いします。
お子様の歯の丈夫な育て方
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langs: ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en en ja en ja en ja en ja en ja en en ja en ja en ja en ja en ja en ja en en ja en ja en ja ja en ja ja ja ja en ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja en en ja en en ja en ja en ja ja ja ja en ja en ja en ja en ja en ja en ja en ja en en en en en ja ja de ko en ja ja ja ja ja en ja ja

text:
私は、お客様に弁護士の先生をご紹介させて頂く機会も多い(私も同行します)のですが、多くのお客様は弁護士事務所に行くというだけで、かなり緊張していらっしゃいます。
こちらの味方になってくれる人に会いに行くときですら緊張するのに、増してや相手側の弁護士となったらなおさらではないでしょうか?
また、幼いお子様がいる夫婦が離婚した場合はなど、離婚後に元夫と元妻が会う機会も多い(面会のときなど)と思います。その場合、当事者同士のお話し合いで穏便、円満に離婚したケースと、弁護士や裁判所が間に入ったケースでは、離婚後、どちらがギクシャクしないでしょうか?
加えて、弁護士に依頼する、裁判をするとなると、多くの時間と労力と費用を費やすことになります。
もちろん、お話合いがまとまらない場合は、最終的には、裁判をするなどの必要があると思いますが、まずは、当事者同士のお話合いでの解決を試みた後からでも良いのではないでしょうか?
話し合いによる解決のメリット
・大ごとにならず穏便に解決できる
話し合いによる解決の注意点と対策
しかし、以下の様な不安を抱かれる方もいるでしょう。
・うまくしゃべれる(交渉できる)だろうか?
・相手が素直に言うことを聞いてくれるだろうか?
・法律的な知識がないけど大丈夫だろうか?
・後でトラブルにならないだろうか?
話し合いによる解決のデメリットと注意点、それに対する対策等をまとめてみました。
・話合いには強制力がない
相手が話し合いを拒否したり、要求を拒んだりした場合は、お話合いによる解決をあきらめて、調停や裁判など他の方法を探すしかありません。しかし、反論の余地のない(言い訳をゆるさない)証拠があって、分かりやすく冷静にこちらの主張を伝えることができれば、ほとんどのケースで円満にお話合いがすすみます。何故なら、相手方は「要求に従わなければ裁判になる」「裁判になっても負ける」ということを理解するからです。
・口頭での約束はトラブルを招きやすい
せっかくお話合いにより、条件がまとまっても、口頭での約束はトラブルのもとです。
そこで、離婚協議書(離婚の場合)や和解合意書(不貞行為の相手方に慰謝料請求する場合)など、約束事(慰謝料の金額、支払期日、など重要な項目)をしかりとした書面にしておくことが重要です。
ご自身で出来ない場合は、弁護士や行政書士に依頼すると良いでしょう。
・後から言いがかりをつけられないために
もちろん、お話合いの場で、感情的になって暴力を振るったり暴言を吐いたり、強迫になる様なことを言うのはもってのほかです。
しかし、その様な事実が無いにもかかわらず、後になって「脅された」「無理やりサインさせられた」などと言いがかりをつけてくる相手方が稀にあります。
そんなときに備えて、話合いの様子を、録画しておく、又は、録音しておくことが有効です。
また、それでも不安な場合は、お客様のご要望に応じて、弊所調査部門(SPY探偵事務所)でこっそり示談交渉の場面を撮影し「示談交渉が円満に成立した」という証拠を撮ることも出来ます。(別途お申込みが必要)
・うまくしゃべる自信がない
離婚や慰謝料請求のお話合いを何度も経験しているから上手にしゃべれるなんていう人は弁護士の先生くらいでしょう(笑)
うまくしゃべれる自信が無い方は、予め自分言いたいこと(離婚したい旨や条件、慰謝料の金額)を書面(通知書)にしておき、それを夫(妻)、又は、その浮気相手、話し合いの席で、読んでもらうのが良いかと思います。
通知書は、郵送する(内容証明で)のが一般的ですが、お話合いの場に通知書を持参して読んでもらい、その場でサイン(和解合意書等に)をもらうのも一つの方法です。むしろその方が、相手方に対策を講じる(誰かに相談する等)時間を与えない点など良い面もあります。
通知書がご自身で作成出来ない場合は、弁護士や行政書士に依頼して作成してもらうと良いでしょう。
この様に、「当事者だけの話し合い」でも、やり方次第で、時間と費用と労力を最大限に節約して、高い確率で円満解決できるのです。
ダブル不倫に強い方法!
※ダブル不倫:既婚者同士の不倫のこと。
ダブル不倫において、相手方が最も恐れるのは「相手方の配偶者に、相手方が不貞行為を行っていた事実が発覚すること」です。
これを武器として使わない手はありません!
しかし、相手方にとって怖いのは「発覚するまで」であって、発覚してしまったら、もう怖いものはありません。
ですから、相手方に対して、「慰謝料を支払え」、弁護士が「代理人に就任しました」などと内容証明を送ったり、調停や裁判で裁判所から通知が届いたりして、相手方の配偶者に不貞行為の事実が発覚してしまたら相手方が恐れる最大の武器が無くなってしまいます。
つまり、ダブル不倫の相手方に対する慰謝料請求は、相手方に突然会いに行って、秘密裏に話し合いを開催して解決する方法が一番適しているのです。
自宅前で浮気相手の夫(妻)が待っていたらどうでしょう?
相手方は「話し合いや要求を拒否したら、このまま家に来られるかも知れない」と、強いプレッシャーを感じるはずです。
また、ダブル不倫において、相手方の配偶者にも不貞行為の事実が知れてしまうと、こちらにとってもう一つ都合の悪いことがあります。
それは、相手方の配偶者からこちらの配偶者に対して慰謝料請求をされてしまうということです。
こちらが離婚しない場合は、たとえ浮気夫(妻)が慰謝料を支払っとしても、結局のところお財布(家計)は一緒(1つ)ですし、離婚する場合であっても、元夫(妻)の支払いが増えるということは、こちらの慰謝料が支払ってもらえなくなるリスクが上がります。
つまり、特にダブル不倫の場合には、発覚させるのではなく慰謝料を支払ってもらうのが目的であれば、内容証明や裁判など相手方の配偶者に不貞行為の事実が発覚しやすい方法ではなく、まずは突然会いに行って交渉するのがBESTなのです。


langs: ja ja en en fi ja ja ja sv en mk en sv nb sk en en en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja nl ja ja ja ja ja ja ja ja ja en en en ja en ja en en en ja ja ja ja en en sv fr de de fr en ko la en en kn ja ja ja en en sv fr de de tl ceb ceb en kn ja ja ja en en sv en en ja en ja en en ja ja ja ja en en en ja en en en ja en en sv fr de en en en en ja ja sk en sk en en en ja ja en ja ja ja ja ja ja nl ja ja ja ja ja en

text:
heroku create myappname --buildpack https://github.com/kudos/heroku-buildpack-nodejs-jspm.git
herokuでビルドできるようにpackage.jsonを設定する
heroku側の設定はpackage.jsonを設定することで可能です。
npm install後のアクション指定
package.jsonのscriptsの項目にpostinstallを追加してあげます。今回はjspm install -yをpush時に実行しています。
"scripts": { "start": "node app.js", "test": "gulp test", "e2e": "gulp serve webdriver-standalone e2e", "postinstall": "jspm install -y" }
"scripts": {
"start": "node app.js",
"test": "gulp test",
"e2e": "gulp serve webdriver-standalone e2e",
"postinstall": "jspm install -y"
Buildで走るエンジンの指定
enginesの項目でBuild時に実行されるエンジンのバージョンを指定できます。
自分の環境にあわせて設定します。
"engines": { "node": "0.12.x", "npm": "3.5.x", "jspm": "0.16.x" }
"engines": {
"node": "0.12.x",
"npm": "3.5.x",
"jspm": "0.16.x"
jspmのgithub configを設定する
認証していないとき容量が多いと動かなくなる場合があります。
下記のようなエラーが表示されます。
GitHub rate limit reached. To increase the limit use GitHub authentication. Run jspm endpoint config github to set this up.
GitHub rate limit reached. To increase the limit use GitHub authentication.
Run jspm endpoint config github to set this up.
このエラーがでた場合の修正手順を説明します。
⇒参考https://gist.github.com/topheman/25241e48a1b4f91ec6d4
1.githubにログインしてトークンをつくる
⇒https://github.com/settings/tokens
Personal settings > Personal access tokens
上記ページで自分のトークンを作る。
2.JSPM_GITHUB_AUTH_TOKENを調べる
herokuのjspmのconfigに設定するためにJSPM_GITHUB_AUTH_TOKENを調べます。
下記実行しユーザ名とトークンを入力
jspm registry config github
jspm registry config github
下記実行すると出力されます
jspm registry export github
jspm registry export github
jspm config registries.github.remote https://github.jspm.io jspm config registries.github.auth JSPM_GITHUB_AUTH_TOKEN jspm config registries.github.maxRepoSize 100 jspm config registries.github.handler jspm-github
jspm config registries.github.remote https://github.jspm.io
jspm config registries.github.auth JSPM_GITHUB_AUTH_TOKEN
jspm config registries.github.maxRepoSize 100
jspm config registries.github.handler jspm-github
3.herokuのconfigに登録
まずはherokuへログインします。
heroku login
heroku login
jspm config registries.github.auth JSPM_GITHUB_AUTH_TOKEN
jspm config registries.github.auth JSPM_GITHUB_AUTH_TOKEN
上記のJSPM_GITHUB_AUTH_TOKEN部分に表示されている値をherokuのconfigに登録します。
heroku config:set JSPM_GITHUB_AUTH_TOKEN=exportで吐き出されたTOKEN
heroku config:set JSPM_GITHUB_AUTH_TOKEN=exportで吐き出されたTOKEN
4.herokuへコミット!
先ほど作成したpackage.jsonをherokuへコミットします。gitの.ignorefile等修正し、実行に必要なファイルを一緒にコミットします。
jspm関連ファイルもheroku側で追加されるためjspm_packagesフォルダ等は含まなくても良くなります。
jspmのversionが上がると上記容量の問題も起こらなくなるそうです。
早く手間が省けるといいなと思います。
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text:
なぜなら人間の体の中にある水分の内、血液よりもリンパ液の方が総量が多く血液が運んでくる栄養分を細胞に届ける最終的な受け渡しはリンパ液が担っているからです。
方法としてはその場で伸びをする。
アキレス腱を伸ばして足全体の血行、筋肉の緊張ほぐす。リンパマッサージも良いと思います。
簡単にリンパ液動かすためにその場でジャンプすること、深呼吸することが有効な手段です。
トランポリンが最適なのですがない場合はその場でジャンプするだけでも有効だと思います。風呂では決してジャンプしないでください。怪我につながる危険あるので…ジャンプが無理な場合には深呼吸するだけでもリンパを流す効果があります。1日に3回の深呼吸で病気になる確率が劇的に減るという報告もあります。
投稿日: 2016年4月19日2016年11月4日
アトピー改善生活法(完治に近づくために)
私は子供の頃から数十年アトピーを患っております。子供の頃からステロイドを塗り、経口剤のステロイドも何十年も使っていました。症状が酷い時は寝ることもままならない日も数えきれませんでした。また私の子供もアトピーを患っております。アトピーを治すために数々の病院に通い、またいろんな方法も試してきました。しかしながら一向に治らない。症状が軽くなったりひどくなったりの繰り返しで治らない病気なので一生付き合っていくしかないと思い込んでいました。しかしなんとか完治する方法はないかと模索するうちにぼんやりとではありますが、症状が和らぐもしくはほとんど完治できるのでは?という方法をいくつか見つけました。また現在もいろんな方法を模索中です。基本的に食べ物に関して私と子供に特に効果があったものをご
少しでもあなた、もしくはお子さんのアトピーの改善につながればと思っております。見た目の肌のキレイさを取り戻し、痒みがなくなると自信にもつながりこころの健康にも取り戻せます。
簡単に続けられる事が大切なのでシンプルに5つのステップに 分けてご紹介します。アトピーの原因、悪化につながるものを徹底的に取り除いていきます。
方法は大きく分けて5つのカテゴリーに分けます。
まずは、1と2を徹底的に取り組んでください。これだけでもどうしようもなかったかゆみがやわらいでいくはずです。
4. 環境の話、睡眠の話
5. 運動の話、ストレッチ、リンパマッサージ
日々の生活中で実践できるものを紹介していきます。そのほか肌に良いことを取り上げて行きます。完治に近づく方法をいろいろ試して行きます。よろしくお願いします。


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古いブロック塀と玄関ポーチのコンクリート舗装工事の2つを一緒にお願いしました。
茨城県に以前引っ越してきて、新築の家を建てたのですが、外構工事をほとんど出来ずに2年ぐらい経ったので、 そろそろ外構工事をしようと決めました。そこで茨城県でやってくれる業者さんを探そうとしましたが、よく分からなかったので、全国対応している業者さんにお願いしました。コールセンターの方も感じの良い方で、施工スタッフも良い方でした。
お庭の外構工事を依頼しました。工事中、周りにブロックの破片が飛び散らないよう、しっかりと配慮してくれました。あんないい業者は初めてです。ありがとうございます!
外構工事をお願いしようと思っていましたが、以前、業者の対応が悪くて嫌な思いをしたことがあります。そんな経験があるので、自分が頼むところの業者がいいところなのか凄く不安に思っていました。でも、今回依頼した業者は対応がとても良かったです。いいところはやっぱりいいですね。
隣家との境界の塀が古くなってきたため、新しく施工してもらいました。工事の流れは古いものを取り壊し、新たなものを設置するという単純なものですが、一部ブロックの加工とパレット塗りもお願いすることにしました。
モルタルの養生期間などがあったので施工は1週間以上かかりましたが、古いものと比べるとパレット塗りの部分も含めとてもオシャレな仕上がりになりました。もっと期間もお金もかかると思っていたので比較的早く安く済み大満足です。


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ACADEMICWORDの共同創立者であるとともに経営部長を務める。チューリッヒ大学法学修士課程 (J.D.) を専攻し、優秀な成績 (magna cum laude) で修了。ニューヨーク大学ロースクール (LL.M)  国際税務学専攻修了。スイスのFrick, Neupert & Partners 社およびニューヨーク市法務局、Deloitte & Toucheではシニアコンサルタントとして勤務。その後ACADEMICWORD創設にいたる。
米国に生まれ、日米両国の生活経験を持つ。聖心女子大学文学部学位取得後ハーバード大学教育学修士課程専攻修了。慶応義塾大学付属高校ニューヨーク学院で教鞭を取った後ハーバード大学ラドクリフインスティテュート オブアドバンスド スタディにて勤務。またコロンビア大学ドナルドキーン日本文化センターのアソシエート ディレクターを務めた経験を持つ。
Sidney Friedlaender
フロリダ大学医学部主席教授およびウェイン州立大学医学部名誉教授。免疫学とアレルギー性疾患分野における出版を多数手掛ける。米国アレルギー・免疫学委員会 (American Board of Allergy and Immunology) の創立メンバーであり、 Allergy & Immunology Practice誌の編集者を務めた経歴を持つ。
Esther Zirbel
エール大学天体物理学博士課程修了。豊富な学部教員の経験と宇宙望遠鏡 科学研究所での勤務経験をもつ。現在は、タフツ大学研究教授を務める。英語、 ドイツ語、トルコ語、フランス語、スペイン語に堪能。
Bradley Cohn
デューク大学学士修了。ミシガン大学法学部学位取得。現在デポール大学法学部の助教授として、リーガル・ライティングを教える。Pattishall, McAuliffe法律事務所のパートナーでもある。
Copyright © 2003-2006 ACADEMICWORD, a division of Mindpro LLC  All Rights Reserved       Website created by Method-E


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電話・メールどちらも可能!
ですが、そこも肌潤糖の凄いところです。肌潤糖は商品について気になるところを電話で聞くことができるのです(公式サイトに電話番号がのっています)。
しかも、専用の電話フォームで相手をしてくれる人は専任アドバイザーと呼ばれる人で、いってみれば肌潤糖のスペシャリストといっても良いような方なのでその商品ついての知識はとにかくマニアといってもいいくらいに詳しいです。
また、肌潤糖はメールでの相談フォームもあるので、電話で直接は聞きづらいことなどがあるときにはこちらから送信して返事をもらうという方法もとってくれています。電話では聞きづらいことがあるときはとても役に立ちますね。
相手と目を合わせて話しているわけではないけれど、どうしても直接聞くのは嫌というような疑問点もありますもんね。
それ以外にも、公式サイトによくある質問ページもあるので、わざわざ電話やメールをしなくてもあなたが相談したい質問と回答が書いてあることもあります。
こういったちょっとした気遣いが嬉しいですね。電話をしたからといって、勧誘や無理な押し売りをされることもないので、肌潤糖の購入を迷っている方は是非相談したいことをどんどん聞いてみるのも良いと思います。
ただ、専任アドバイザーは24時間電話対応をしてくれているわけではないので、対応可能時間内に電話をして相談をするようにしてくださいね。
対応可能時間については公式サイトにものっていますが午前が10時から12時半、午後からは13時半から17時まで、土日祝は休みらしいです。
とくに敏感肌関係のケア商品は事前に商品について調べておいた方が良いので、肌潤糖についても気になることがあるならどんどん相談するのが良いと思います。
>>肌潤糖公式サイトはこちら
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実際の生活環境の中で、恋人を作れた人は大いに喜ばしい事です。ですが、なかなか恋人が見当たらない人もいる現実です。
そのような場合は、是非、センターの会員になってみましょう。道はひらけますよ。
センターと言うのをご存じない人の為に、少し説明を致します。センターは男女の出会いを応援しているサイトなのです。
あなたの理想の恋人がどのようなタイプであろうと、センターの会員の中には必ずいるはずです。まず会員になりましょう。
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かと言って、理想を落とす必要はありません。あなたの理想を主張して良いのです。気にいった相手は必ずいますって。
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恋人を作る前から、ワクワクできるのもセンターの良いところかも知れません(笑)
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出会い系サイトのプロフィールについて
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新校長 鎌田 勝先生、着任される
Filed under: お知らせ — yusuikai @ 11:02
平成25年度末の定期人事異動に伴い、鎌田 勝先生を母校校長にお迎えしました。先生のご就任を心より歓迎申し上げます。
鎌田先生は、湯沢商工高校、新屋高校などで教鞭をとりながら硬式野球部の部長、監督として長く指導に当たってこられました。その後、秋田県高等学校野球連盟理事長として本県高校野球の発展にご尽力された方です。
この度、秋田北高校の副校長から母校の第20代校長にご就任されました。鎌田校長先生のなお一層のご活躍をご期待申し上げます。


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「婚活」と称されるものは、結婚を目的にしたまじめな出会い を見い出すために行うものです。自ら活動しない限り、結婚できる人はとてもじゃないが見つからないということですね。
女の人に関しては、例外なく全てが無料で使うことができますから、お金の心配は皆無です。男性の方も大体がプリペイド制となっていますので、お金の状況を確認しながら相手を見つけることができると言えます。
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ここでご紹介している出会い系サイトにつきましては、長期に亘っての歴史を誇るサイトばかりであり、法に反するようなことを行なっているようでは、こんな風に長期間に亘っての運営はできるはずがありません。
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有料サイトと言っても、女性は無料で使える出会い系は稀ではありません。この様なサイトの場合は、なんといっても女性登録者の数が膨大なので、出会える可能性は高いと断言できます。
出会い系を活用して会うことを目的としている女性に関しましては、しっかりと電子メールアドレス等を教えてくれることの方が多いという事実を理解しておいた方が賢明です。
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恋愛の秘訣 を活用するのは抑え気味にして、ご自分の本当の気持ちを相手にぶつけて、恋愛を堪能するというふうに意識することができれば、うまくいくでしょう。
恋愛心理学的には、左側から喋りかけた方が、感情を統制する右脳に声が届きやすいということで感情もわかってもらいやすく、左側に席をとるだけで、会話が活気づくようです。
恋愛上手だからって、当然美しい顔で痩せていて、といった人ばっかりではないですよね?それらの人達は、本命とする人の良い所を探し出すのが非常に上手いんです。
婚活サイトや出会い系サイトにおきましては、法律上の決まりで、年齢認証 が要されるようになりました。従って、年齢確認 がなされないサイトを見つけたら、それは法律違反になりますから、絶対に利用するのは避けましょう。
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text:
それを見て父親が不憫だと思ったのでしょう。絵のうまい父親が、小学生が書けるとは思えない素晴らしい絵を書いてくれました。
自分では絵を書けない私は、それを持って学校に行きましたが、先生は何も言わず、絵はコンクールに出品されることもなかったようです。
もちろん先生は親が書いたとわかっていたのでしょうが、何も言わずにいてくれたことに、今では申し訳ない気持ちでいます。私の子供も私に似て、やはり絵は苦手です。
もし同じような宿題が出たら、私も私の父親のような行動をとってしまうのだろうと思っています。
Copyright (C)2016『先生ごめんなさい』今謝りたい過去の過ち.All rights reserved.


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「しらす」と「ちりめんじゃこ」、どちらも共通しているのは、「鰯の稚魚を使った食材」であるということ。
鰯は主に片口鰯(カタクチイワシ)を使用しますが、季節により真鰯(マイワシ)や潤目鰯(ウルメイワシ)なども使用されます。
呼び名の違いは乾燥度の違いから、「しらす(しらす干し)」や「ちりめんじゃこ」と呼び分けられています。
「釜茹でしたのみ」のものを「しらす(釜揚げしらす)」
「釜茹で後に少し干したもの」を「しらす干し」
「じっくり干して乾燥させたもの」を「ちりめんじゃこ」
簡単にまとめると、「しらす」→「しらす干し」→「ちりめんじゃこ」の順に乾燥度が高くなります。
呼び方は地方によって様々。 高知では全て「ちりめんじゃこ」と呼びます。
高知では「しらす(しらす干し)」も「ちりめんじゃこ」も全て「ちりめんじゃこ」と呼びます。
乾燥度に限らず、乾燥度が軟らかめの品も硬めの品も全て「ちりめんじゃこ」と総称して呼びます。
※「ちりめんじゃこ」の他、「ちりめん」、「おじゃこ」、「じゃこ」などの表現も使われます。
「高知では」と付けたのには理由がありまして、「しらす(しらす干し)」と「ちりめんじゃこ」の呼び方は地方によって違うんです。
全国各地にお住まいの当店常連のお客様にアンケートをお願いしてみましたところ、
地方によって「しらす」と「ちりめんじゃこ」の使い分けは様々ですが、主に東日本で使われることの多い表現のようです。
乾燥度の低いものを「しらす」、高いものを「ちりめんじゃこ」、大きさも組み合わさって呼び名が変わる地方もあるようで、
さらに「いりこ」まで加わる地方もあるようです。
地方によってこれだけ呼び方が変わると、意見が分かれてしまうのも頷けます。
東京では「釜揚げしらす」でも、高知では「釜揚げちりめん」。
高知では全く区別せず、全て「ちりめんじゃこ」と統一して呼びますので、関東などで言う「釜揚げしらす」も高知で言うと「釜揚げちりめん」となります。
同じように、「しらす干し」も高知で言うと「ちりめんじゃこ」「おじゃこ」という表現になります。
そのため高知では「しらす(しらす干し)」という名前を目にしたり、耳にすることはありません。
例えば下の写真をご覧ください。
高知ではどちらも「ちりめんじゃこ」とひとくくりにされますが、関東地方などでは左の品を「しらす」、右の品を「ちりめんじゃこ」と使い分けます。
ちなみに地元高知のお客様は、「釜揚げちりめん(釜揚げしらす)」などの軟らかめのものを「ちりめん」、ある程度乾燥したものを「ちりめんじゃこ」または「おじゃこ」と呼び分けています。
やわらかさ、かたさは様々。 各ページの干し具合表をご覧ください。
ちりめんじゃこ(しらす)の乾燥度については、写真だけでは判断が難しいと思いますので、当店ホームページでは目安として、干し具合を五段階に分けた表を各ちりめんじゃこページに設置しています。
★の数で干し具合を表したもので、★の数が多いほど「かため」のちりめんじゃことなります。
高知県外での一般的な「しらす(しらす干し)」、「ちりめんじゃこ」などの呼び方で大まかに説明すると以下のようになります。
【例:釜揚げちりめん】
【しらす〜しらす干し】
【しらす干し〜ちりめんじゃこ】
ただ、これも地方によって変わってきます。
大まかな分け方ですので、各ページの写真と合わせてご覧ください。
土佐ちりめんじゃこの美味しさの秘訣とは?
県外のお客様からは、「高知のちりめんじゃこはモチモチとした食感と薄塩加減が良い」と好評です。
例えば商品一覧にあります「上干ちりめん」という名前を見ると、いかにも「カラカラに乾いている」というイメージを持たれるかもしれませんが、高知ではカチカチに乾ききった品よりも程よく歯応えの楽しめる、モチモチ食感のちりめんじゃこが好まれるため、カラカラになるほど干さず、適度に乾いた干し具合に仕上げます。
ちなみに上干に関わらず、これは当店のどのちりめんじゃこにも言えることです。
絶妙な天日干しで最大限に引き出された旨味と歯応えが楽しめるモチモチ食感、それに素材を邪魔しない薄塩加減、これらが土佐のちりめんじゃこの美味しさの秘訣なんです。
「しらす(しらす干し)」と「ちりめんじゃこ」の違い。
地方によって、その土地土地で呼び方が違うため明確な答えは出ませんが、どちらも美味しい日本の誇る食べ物には変わりありませんよね。
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・「ちか」「かちり」「かえり」ってどう違うの?
・ちりめんじゃこは100gでどのくらい?
・ちりめんじゃこの大きさや干し具合、鰯の種類について
・ちりめんじゃこや干物の保存期間はどのくらい?
・お好みの項目を選ぶだけで簡単ちりめんじゃこ探し!
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20年ほど前に、社会人になって生まれて初めてお鍋を買いました。 ワンルームのキッチンはとても狭く、入れ子になる クリステルのスタータープラスを選びました。 当時の私にはとても高価で、使うたびにとても丁寧に洗ったのを覚えています。 そして2年前結婚して、嫁入り道具に持っていったのは、やはりその時のスタータープラスでした。 毎日お料理しながら、まさかこんなに長いお付き合いになるとはなぁと思っています。 最近は離乳食に小さめのお鍋をよく使いますが、いただきもののステンレス鍋はすぐに焦げて洗うのが大変なので、 またクリステルで14cmを買うことにしました。 グラフィットは少し蓋の形が変わったようですが、使うのがとても楽しみです。
前回の買い物ではクリステルL深鍋18cmを購入しました。 当初、傷んできた鍋の買い替えとして16cmを購入予定でした。 注文する時になって再度サイズについて考えてみたところ、鍋の痛み具合よりも味噌汁を作る際に、 成長してきた我が子たちのお腹を満たすために具材をたくさん入れるとあふれてくる・・・つまり容量にストレスを感じていたことを思い起こし、18cmを購入しました。 今はやや大きい印象を受けますが、下の子も来年は小学生に上がり、今よりもたくさん食べるだろうことは容易に想像できるので当初よりも大きなサイズを購入して良かったと思いました。 使用して保温力にも魅力を感じました。
スタッフより:目の前にある道具にとらわれず、将来のことも見据えて判断いただきました。 また、鍋を何に使うことが多いのか、その用途も改めて考えていただいたと思います。 Lシリーズは蓋が別売りとなり、今回追加でご注文いただきましたが、分かりづらかったかもしれません。 加えて、容量多めで作ると保温力はなくなり、結果として味も染み込みやすくなります。 相応しいご選択をいただいたと思いますが、ますますお料理をお楽しみ下さい。
いつも、丁寧に対応してくださってありがとうございます。 科学的なこと、心持ちのことも教えて頂けてとても勉強になります。 また実際に使用された上で、商品をすすめてくださったり、 考えてくださったりされていて、本当に安心してお買い物ができます。 前に、お聞きして購入したクリステルのノンスティックフライパンはとてもよかったです。 コンロの後ろがせまいので、取手がなくなりとても楽になりましたし、焼き具合もいいです。 一緒に購入したクリステルの中華鍋の方は、沢山炒める時に大きさはとてもよいのですが、 ちゃんと使いこなせなくて、煮たような感じになってしまいます。 今まで平たいフライパンしか使った事がなかったので、 上手く使って炒められるようになれたらと思っています。
スタッフより:フッ素樹脂加工の中華鍋は、油馴染みの良い鉄鍋のように シャキッとする炒め上がりの面では劣ってしまうかもしれません。 それでも、油返しなどをしてお鍋をしっかり予熱していただければ、多少違ってくるとも思います。 少し長めの予熱で、油を多めに使うことを心がけていただくと良いでしょう。 かたや、炒めて煮込むなどには適していますし、汚れ落ちも快適ではあります。上手にお役立て下さい。
いつもは鉄パン使用なのですが、クリステルのノンスティックフライパン24cmも、たまに使用しています。 10年近くたつのですが、慎重に使い、少々劣化していますが現役です。 こちらのお客様の評判で、クッキングシートを使用して魚を焼くというのを見て、最近は魚専用となっています。 浅いのが利点で、皿蒸しにも使ったりします。オーブンにも使えて、そのまま食卓に出してもカッコイイ。 憧れて買った高価なブランドの品です。愛着で大事にしていきたいと思っています。
スタッフより:上手に使い分けていただいていますね。 小さいフライパンは、何かと重宝だと思います。 クリステルのフライパンは、あの浅さが特徴でしょうね。 その通り、皿蒸し、オーブンに、食卓に相応しいです。 この点は、リバーライトにはない魅力です。 樹脂加工のクリステルは慎重に使って、焦げ付きやすいものは鉄フライパンで調理する。 このように使い分ければ、樹脂加工のフライパンもかなり長く使用できますね。 この使い分けには、道具への思いやりと言いますか、愛着を感じることができます。 ですから、結果としてできるお料理も美味しくなるでしょう。
クリステルを使い続けるうちに、すっかり料理をすることが楽しくなりました。 蒸す、茹でるなど、単純と思える作業でも、この鍋を使うと使わないとでは、 味わいが全く異ります。 また、煮物がすこぶるおいしく仕上がることには、毎回本当に驚かされます。 食いしん坊の国、バンザイですね。 持ち物はなるべく少なめに、が身上なのですが、使い勝手の良い、優れた商品は、 幾つあってもムダにはならないと思い、追加購入を決めました。
スタッフより:快適にご利用いただけているご様子ですね。 クリステルは、IHにはより相応しいお鍋かもしれません。 高額ではありますが、デザイン性も含めて確かなお鍋ですので、 毎日のお料理がきっと楽しくなるのではないでしょうか。 ますますご愛用下さいませ。
それは、魚焼きとしてのフライパンです。 クッキングシートを敷いたフライパンの上に魚を置いて、蓋をしたら身からしばし焼きます。 裏を返して、皮目を焼けば出来上がり。 ふっくらさせたいときは、クッキングシートとフライパンの間に少量の水かお湯を入れて蓋をすると良いです。 お試し下さい。クリステルのフライパンは、取っ手が取り外しできるので、 仕舞うのも場所を取らず良いです。
スタッフより:加工のものは、消耗があるのが難ですが、ご提案をありがとうございます。 それでも、当社で購入いただいて2年半はお使いいただいていますね。 この方法は、きっと他メーカーの加工フライパンにも通じます。 フライパンはさっと取り出せるのを好まれる方が多いようにも感じますが、クリステルの収納性は魅力ですね。 ありがとうございます。
スタッフより:浅型24cmの用途をご紹介いただき、ありがとうございます。 お写真のパエリアもできてしまうのですね。また、クリステルはオールステンレスで、 オーブンにもそのまま入るので重宝です。ご指摘のチェリーテラスさんの料理ブックも 洗練されたデザインと編集で密度が濃いですね。 ただ、専門店の立場からですと、揚げ物は蓋をしない方がよりカラッと揚がります。 蓋をした場合は、最後の段階でしばらく蓋をとって揚げてから取り出すと良いでしょう。 収納性とデザイン性の両方を兼ね備え、お手入れもしやすいですね。どうぞ、今後も末永くご愛用下さいませ。
キッチンをIHに替えてから、手持ちの土鍋を処分し、 クリステル26センチ浅型を買いました。 この冬はおでんに大活躍。朝煮込み始めて、そのままタイマーをかけてお出かけ。 会社から帰宅すると、おでんはすでに出来上がっています。 温めなおしてそのまま食卓に! 長所は、大ぶりなのに軽くて扱いやすい。 取っ手が取り外せる。卓上にも出しやすいので、今度は一人用の16センチ湯豆腐用を、考えています。 ルクルーゼもビタクラフトも持っていますが、取っ手のはずせるのはこの鍋だけ。 一番難点が少ないと思います。
スタッフより:タイマーつきのコンロも、安全面を加味すれば、かなり便利かもしれませんね。 取っ手無しは、卓上にもそのままだせる魅力がありますね。お手入れもしやすいと思います。 また、ハンドルを使用しなくても、鍋蓋でそのままつかむ事も可能です。 このサイズは、おでんにはジャストサイズですね。IHをお持ちで、卓上にだす用途には相応しいと思います。 どうぞ、末永くご愛用下さいませ。
ベルタワー さん(東京都江東区 ) 2005/9/9
クリステル鍋はもう20年使用しております。今回中華なべが出ているのは知っていたのですが購入できるお店をやっと見つけられました。クリステル鍋は電磁調理器と大変相性がよく、中華なべは、特に欲しかったので、ネットで見つけて即購入しました。またコレで料理の幅が広がりました。ありがとうございました。 ただ、クリステル鍋は少々値段が高くて、なかなか変えないのが残念です。一つ一つそろえて行きたいと思います。
kotoさん(神奈川県横浜市 ) 2005/7/12
フライパン倶楽部様  いつもお世話になっております。早速の商品の送付、ありがとうございました。今回「クリステル ノンスティックフライパン24cm」、「アイザワdelica66ターナー」、「ホーロー製オイルポット」を購入いたしました。以下に感想などなど…。
●クリステル ノンスティックフライパン24cm
「弱火が効いて」「くっつかない」ということで…早速ホワイトソースものに挑戦!「鶏肉とかぼちゃのグラタン」です。
まずは鶏肉に火を通すところからノンスティックフライパンを使用。油の少ない胸肉を少量のオリーブオイルで焼き付けましたが、快適快適。お肉がするする動きます。ターナーも柔らかい当たりで安心して使えます。が、全然くっつき感がないため、むしろターナー無しでもいける勢い。
その後フライパンをスポンジでささっと洗ってホワイトソース作りへ。こびりつきがないので、洗うのもラクチンです。これなら一回の調理でおんなじ鍋を何度でも使いまわしできそう!
ホワイトソースの作成には、前回購入した「アイザワのちゅうぼうこもの調理ベラ」がいい感じ。ヘラの先が平らなので、効率よく混ぜられます。牛乳を投入してホワイトソース完成。あとは蒸しかぼちゃと鶏肉を並べてかぼちゃグラタンのでき上がりです。
このフライパンはそのままオーブンに入れられるとのこと。 次回は最初から最後までこれひとつでいこうかと思っています。
スタッフより:貴重なご意見と美味しそうなな画像をお送りくださりありがとうございます。クリステル ノンスティックフライパンが活躍していることを知り大変嬉しく思います。樹脂加工のフライパンは鉄のフライパンよりも熱伝導率がかなり低く、熱をおだやかに伝えるのが特徴です。ですからホワイトソースのように小麦粉を弱火でじっくりといためて作るものに向いていると思います。調理法ごとにフライパンを使い分けることも必要かも知れませんね。 それにしても鶏肉とかぼちゃのグラタンはヘルシーでとても美味しそうですね。私もこれに挑戦してみようかなぁと思いました。これからもクリステルノンスティックフライパンで美味しい料理作りをお楽しみくださいませ。
ストロベリーさん(福岡県甘木市) 2004/11/11
ネットでの購入は、初めてでしたので恐る々ボタンを押すという状態でしたが、 無事に送られてきてほっと安心しました。 そんな中、早速、クリステル クッキングセット(24cm)で肉じゃがを作りました。 短時間ででき水もいつもより少なく、 そして、じゃが芋がホクホクして美味しいのです。 無水調理にもチャレンジ。ほうれん草を湯がきました。 色も鮮やかにしっかりとした歯ごたえに出来上がりました。 本当に、良いことばかりでとても感激しています。 ラズベリー色のグリップも可愛くてとても気に入っています。 最後になりましたが、 送って頂いたスタッフの皆様、 迅速で丁寧な対応を有難うございました。 他の物も検討していますので、 これからも、宜しくお願いします。
スタッフより:貴重なご意見をありがとうございます。 はじめてのネット購入に当社をお選びいただきまして大変光栄です。 良いお鍋をお使いになると、 いつものお料理がひと味違ってきますね! バスケット付きのクッキングセットでこれからもいろいろなお料理に挑戦してくださいね。 こちらこそ、今後ともどうぞよろしくお願いいたします。
かえでさん(東京都逗子市) 2004/10/23
すき焼き用にと クリステル両手浅型鍋24cmのお鍋を購入しました。 早速使ってみたく、焼きそばにチャレンジ。 シンプルなデザインだけでなく、 早く焦げ付きも少なく調理出来たのに驚きです。 本当に評判通りの良いお鍋です。 一緒に購入した リネンのゴミ袋バッグはキッチン周りに置いても気にならず、直ぐに取り出せて便利です。どちらも長く使いたいと思います。
スタッフより:貴重なご意見をありがとうございます。 浅鍋タイプは炒め物の焼きそばにも最適ですね。 そのままテーブルに出せるシンプルデザインですので、 すき焼きに挑戦してみてくださいね! それでは、これからもどうぞ末永くご愛用くださいませ。
E.Mさん(広島市) 2004/3/29
私は5年来のクリステル派なのですが、 この機会にえいっ、 とばかりに狙っていた クッキングバスケットと プレートを便乗購入(笑!)。 狙った以上の使い勝手と美しさ! ただのステンレスのかご?なんかじゃありません、 やっぱりクリステルの洗練は他にはないものがあります。 キャベツとベーコンのパスタは具を洗って茹でるところから パスタを茹でるところまで流れるような作業で、 思わず笑ってしまいました。 6歳と1歳の娘たちが嫁ぐ日にはクリステル一式を持たせるのが私の楽しみです。
スタッフより:貴重なご意見をありがとうございます。 クリステルは機能美の上に洗練されたデザインでキッチンに置いてあるだけでもさまになりますね! お子様のお嫁入り道具へクリステル、とても素敵なプレゼントですね。 これからも、末永くご愛用くださいませ。
Cocoさん(横浜市) 2003/12/25
ノンスティックフライパン24cmで焼き餃子、 両手深型鍋18cmで水餃子を作りました。 これまでは必ず破れていた手作り餃子が本当にきれいに焼けて、 大感激!ハンドルの着脱も思った以上にやりやすく、 フライパンと鍋を同時に使っていても、 一本のハンドルを簡単に付け替えられました。
みえこさん(福井県小浜市) 2003/12/8
結婚の嫁入り道具として、いろいろ購入しましたが、 その中でも クリステルのスターターセットは毎日活躍してくれています。 特に野菜をゆでるときも少量の水で色鮮やかにゆであがるし、 また煮込みなども熱伝導率がいいせいか、 中まで味もしみ時間も普通のものとり早く仕上がると思います。 蒸し物で、皿を丸ごと蒸せないので、もう少し大きな鍋か、 楕円のタイプが欲しいです。
ベリーさん(富山県射水郡) 2003/10/4
今度200ボルトの調理台に変えるので、 クリステルの両手鍋18cmと24cm購入しました。 使っているうちに、 クッキングバスケットと プレートが欲しくて20cmの両手鍋と一緒にこちらで注文をしました。 評判どおり、早速に届きました。
今日はおでんをしようと思っていたので、 すぐにクッキングバスケットを使って材料の下ゆでをしました。 24cmのお鍋はちょっと大きいので、 今まで水を切るのが少し大変だったのですが、 クッキングバスケットを使うと本当に楽にできて、 買って良かったと感激しました。 それと、持ち手が12度の角度に止まって、 取り出しやすいのもいいと思いました。 茶碗蒸などもしようと楽しみにしています。 まだまだ、欲しい商品がありますが、 少しずつ集めたいと思っています。 又いろいろな商品を紹介して下さい。
スタッフより: 貴重なご意見をありがとうございます! クリステルのクッキングバスケットはとても細かなところまで工夫がされています。 お客様がおっしゃる通り、 バスケットの取っ手は12度の位置で固定されるようになっていて、 湯が浸ることなく取り出しやすい工夫がなされています。 (下画像をご覧下さいませ) さすがは小さなところにもこだわるクリステルですね。
1)画像のように収納時は水平に。 2)画像のように片側へ持っていくと、 12度の角度で固定されます。 これはふたをして調理するときに、 持ち手が湯に浸ることなく、取り出しやすい(3画像)ように工夫されています。
かとり〜ぬさん(静岡県藤枝市) 2003/8/28
クリステルの ノンスティックフライパン28cmを買いました。 フライ返しを使わなくてもフライパンを傾ければ目玉焼きが滑っていきます。野菜炒めは滑りすぎて野菜が飛び出してしまいます(笑)。油を控えれるのでいいです。
増田さん(静岡県藤枝市) 2003/8/28
日本食中心の我が家にとって、 外国製の調理器具を使うなんて思ってもおりませんでした。 娘夫婦と同居を始めてネットでフライパン倶楽部を知り、 クリステルの クッキングセットを求めました。 大家族の我が家では煮物におでんにと弱火で調理でき、 余熱でいつまでもあたたかく又茶碗蒸もスが立つこともなく、 バスッケトごと取り出せ熱い思いもせず大変便利です。 他のお鍋も欲しくなり スターターセットプラスも購入し、 毎日活躍してくれています。 何よりもガス代の節約できた事がおおいに嬉しいことです。 とても気に入ったので長男のお嫁さんにもプレゼントしてしまいました。
くん吉さん(三重県四日市市) 2003/7/24
★2003.7月のコメント大賞受賞★
写真を撮って送ることが出来るとは知らず お料理したのを取り逃しました!!くやしいなあ。よってイラストにて・・。 クリステルの 20センチノンステックフライパン。 ずっと欲しかったのですが、高くて迷いました。 でも買ってよかった!! 二人暮しには大きさもちょうど良いので毎日のように使っています。 縁の反り具合が絶妙!で、 目玉焼きなどをひっくり返すのもらくらく。 ホットケーキも綺麗に焼けます。
私の定番、お勧めは魚のグリル。 熱したフライパンにオリーブオイルをひいて、 薄く切ったサーモンなどの淡白なお魚に塩コショウして さっと焼き目をつけます。 その上に、スライスした玉ねぎをたっぷりのせて火を弱め、蓋をします。 そのまま魚に火が通るまで蒸し焼きに。玉ねぎがしんなりして、魚にも火が通ったら 軽く湯がいた季節の野菜(アスパラやブロッコリー)を乗せ、 とろけるチーズを。さらにミニトマトを散らして、お次は オーブンへ。チーズにこんがり焦げ目がついたら出来上がり!
オーブンに直行できるってイイですよね。
スタッフより: 素敵なイラストありうございました!あまりの上手さに感心してしまいました★ 今月より、お客様の評判のページからご意見と一緒に画像が添付できるようになりました。 ご意見をお送りいただく方は、是非チャレンジしてみてくださいね。お待ちしております!
えんさん(横浜市) 2003/7/24
母娘でクリステル スターターセットプラスを購入しました。 高価なので購入を決断するまでに、時間がかかったのですが、 何で迷っていたのだろうと思うほどの使い心地です。 熱の伝導率がいいので、さめにくく余熱でうまく仕上がります。 おまけに取っ手がないことで、 ガス周りでは鍋どうしがぶつかることもなく、 収納の面でも言うことありません。 母は24cmの鍋も購入しましたが、 きんぴらごぼうなどがすごく美味しくできると大喜びです。 また利用させていただきたいと思います。 ありがとうございました。
キャロルさん(仙台市) 2003/6/6
クリステルの ノンスティック・フライパン20cmは 卵料理がとてもきれいにできるので驚きました。 大きさは2人分の卵料理やお弁当作りにちょうどいいサイズです。 油もかなり減らせて調理できます。 ただ、深さがあまりないので、 炒め物はちょっとこぼれやすいです。
料理大好きパパさん(三重県度会郡) 2003/5/26
結婚祝いとして、 長く使えて新婚生活にピッタリなクリステルの スターターセットプラスと フライパンを購入させて頂きました。 (美しいですね。) 商品もさることながらセンスの良い 包装紙からメッセージカード(ウェディング用)まで大変ありがたい演出でした。 早速、先方からお礼がありまして、その喜びようといったら・・・Very Good! ちょっと予想外でしたが、大変良い贈り物が出来たと満足しています。 また先日は、「ご飯を炊いてそのおいしさに大感激!」とうれしい悲鳴をあげていました。 本当にフライパン倶楽部さんの迅速・丁寧なお仕事には、感謝しています。 引き続きこのような機会を利用してどしどし活用させていただきます。  ありがとうございました。
ぺこさん(さいたま市) 2003/5/20
クリステルのスターターセットプラスを購入しました。 こちらで・・というよりネット通販なるものを利用するのが初めてでドキドキでしたが、 丁寧で素早い対応にはとてもビックリ&感謝しております。 しかも安い!ですね。また是非利用させていただきます。
最近、有機野菜の宅配をはじめたので、 主にその下ごしらえに使っています。 やっぱり野菜って蒸すとおいしいですね〜。 青菜類などは無水調理で味が全然違ってきます。 ステンレスのお鍋って初めて使うので洗ったりのお手入れにまだ緊張気味ですが、 長ーく付き合っていきたいと思うので大切に使います。 ル・クルーゼも持っているのですが、この2種類の鍋を使い始めたら、 他の鍋の出番が無くなってしまいました。 そして献立に煮物やスープがすごく増えました。 調味料なんて、おいしい塩があれば良し!って感じで余計なものは必要ありません。 次はルクルーゼのオーバルを狙っています。
こゆきさん(神戸市) 2003/4/29
クリステルの 両手深鍋18cmを購入しました。 初めてブランド品のお鍋を使ってみましたが、 「思っていたより想像をはるかに超えて使い心地がいい!」でした。 熱の伝導といい、 とろ火における煮具合といい、 今までの普通のお鍋とは格段の違いを実感しました。 今までは「たかが鍋」という意識でいたのですが、 本当にいい鍋というのはこういうものなんだ、 という感激を感じました。 これからはひとつずつでも、 『本物』を取り揃えて行きたいと思っています。 また、注文に対して迅速かつ丁寧な対応をいただき、 ありがとうございました。 これからもよろしくお願い致します。
キャロルさん(宮城県仙台市) 2003/3/10
憧れだったクリステルの鍋を初めて購入しました。 旦那と二人暮らしなので、大きな鍋は人数が増えてからと思い、 まずは小ぶりな両手鍋14cmサイズを購入することにしました。 2人分の味噌汁作りや旦那さまのお弁当作りや、 自分一人のランチ作りにと、とてもちょうどいいサイズです。 わかりやすい1リットルの容量なので、 計量カップを使わなくても分量が分かりやすいのも重宝してます。 アルミの鍋しか使ったことがないので、 保温性の良さには感激しました。 これから、少しずつ揃えていこうと思います。
れんこんさん(栃木県宇都宮市) 2003/3/6
クリステルのステンレス・フライパン26cmを購入しました。 もう、3年前から鍋はクリステルで、料理の時はこればかりです。 スタータセットと ノンスティックフライパンを購入して、 ずっとそれで料理していました。 ただ、ノンスティックはへりの傾斜が緩くて深さが浅いので 炒め物をすると具が外に飛び出しやすいのです。 そのため、「炒め」料理のレパートリーが 少なくなっていました。 (もちろん、餃子や卵料理、パエリアのうような、鍋の中でかき回す必要の無い メニューにはノンスティックは最高です。) そして、今回、深さのあるステンレスフライパンを購入しました。 今日、定番の「魚介類のクリーム煮」を作りました。 過去に無い上出来な出来映えで、ストレスだった「具の飛び出し」も ありませんでした。 やっぱり、用途によって道具の使い分けが必要ですね。
NSさん(大阪府豊中市) 2003/1/21
クリステルスターターセットを4年ほど愛用しています。 その頃、主婦友達の間で多層鍋が流行り、 私もなんとなく気になって、 いろいろ悩んだ結果、 思い切ってクリステル鍋を購入しました。
なんといっても入れ子になって 収納スペースが少なくてすむのがいいです。 あと、オールステンレスなので、 オーブンにそのままいれることができるのもいいところ。 ただ、取り外し可能のハンドルは、 なんとなく面倒で鍋つかみを使っています。 お味噌汁を4人で飲みきれる大きさがほしいので 14cmの両手鍋を購入検討中です。
中村さん(広島県東広島市) 2003/1/10
クリステル鍋を購入しました。 電磁調理器に変更したため、 20年前に購入したステンレスの鍋が一部使えなくなったからです。 熱効率はよさそうです。 この鍋で一番気に入っているのは、 デザインのシンプルさと、 持ち手をそのシーンに応じ替えれることです。 重ねて収納できるお鍋なので今は一つですが、 今まで使っていたお鍋にさよならして順次入れ替えできればと思っています。
すーさん(神奈川県藤沢市) 2002/12/27
クリステルのお鍋、評判通りとてもよくできているお鍋でした。  特に野菜を少しの水で茹でると、 野菜の甘味が引きだされて本当においしくなりました。 でも何より嬉しいのは、 入れ子式になっていて、台所がすっきりしたことです。 今まで20年使っていたお鍋は、思い切って処分します。 安い買い物ではないので、1年以上迷っていたのですが、 フライパン倶楽部でちょっとお値打ちに購入できて本当に良かったです。 ありがとうございました。
大橋さん(茨城県) 2002/12/19
クリステルの両手深鍋14cmを購入いたしました。 もうすぐ5ヶ月になる娘の離乳食作りのために購入しました。 クリステルの鍋はすでにサイズ違いを3つ持っており、 使い勝手の良さ、収納の便利さで迷わずこの鍋に決めました。 使ってみてやっぱり間違えてなかったと実感!  うちはIHクッキングヒーターを使用していますが、 熱伝導率もよく、 離乳食用のお野菜も少量の水でやわらかく調理でき、 栄養価が落ちないということで、子供には最適です。  これからも1つずつ増やしていけたらと思っています。
なおみさん(福岡県) 2002/10/21
結婚したらお鍋はクリステルを購入しようと決めていました。 母も「お鍋は良いもの長く使うのよ」と言っていて、 そこから私のお鍋探しが始まりました。 そこで 18・20・24cmの両手深型鍋と クッキングバスケット、 クッキングプレートを購入しました。 カレー、肉じゃが、豚汁、かぼちゃのミルクスープ、 サツマイモの無水調理など、 早速日々の料理で試してみましたがどれも上手くできました。 野菜の味がぎゅっと詰まっているようで、 素材の味が生きている感じです。 多層鍋の割に軽いので扱いやすくカレーを作った後も、 普通のスポンジに洗剤でつるっと洗えます。 ハンドル、 グリップもかわいいしお鍋を使うのが楽しくなります。 お鍋もクッキングバスケットも蓋も全部重ねて収納できるので、 その点も気に入っています。今度は 両手浅型鍋が欲しいです。
まりむばさん(愛知県) 2002/10/10
クリステルのお鍋がずっと気になっていて、 まずは両手深型鍋16cmを購入しました。 お味噌汁やスープに手軽に使えるサイズですし、 残った分はそのまま冷蔵庫に入れておけるので気に入っています。 取っ手が取れるのはやはり便利ですね。 ただ、思ったよりも金属臭が気になりました。 最初だけとは思うのですが…。 今のところ汁物に使うことが多いのですが、 肉じゃがも作ってみたところ本当に素材に火が通るのが早いように感じました。 そして火を止めてからも蓋をしておくと余熱で更に柔らかくなるので、 ある程度煮込んだら弱火ではなく火を止めてしまった方が良いかもしれません。 皆さんのご意見を参考に、煮汁も多すぎないように… などと気をつけたのですが、思っいたよりも少なめで良いようです。 もうちょっと使い慣れないと加減が難しいかな。 でも大きいサイズもやっぱり欲しくなりました。
ステンレス鍋の使い始めは金属臭が気になる場合がございます。 使い込むうちに臭いは薄れてくると思います。 ただ、金属臭に関しましては、たいへん個人差がありますのでご理解いただけたらと思います。 また、クリステルは熱伝導が良く保温力に優れていますので、 短時間調理が可能となります。 そのため今までの調理時間とは多少異なる場合がございますので、 いろいろと試してみてくださいね!
あやさん(兵庫県) 2002/6/27
クリステル・スタータセットを購入しました。 驚いたのが、クリステルの鍋で調理したものは 素材が全て美味しく感じられるということです。 届いたその日に、肉じゃがを作ったのですが ジャガイモのホクホク感がたまりませんでした! 調理時間も短くてすむのに、味がしっかりしみこんでいて驚きました。 収納スペースもとらないし、本当に嬉しい! 私にとって、魔法のような鍋です♪
プラスニャンさん(愛知県) 2002/4/26
いつも丁寧な対応ありがとうございます。 今回、クリステルのノンスティック・フライパン28cmを購入しました。 新居がオール電化の家だったので、この機会にと鍋などもクリステルで揃えることにしました。 一般的なフライパンに比べると深さが浅いので、中身がよく外に飛び出します(笑)。 一度に大量の炒めものをするからかもしれませんが、このフライパンは炒めものよりは、 クレープを作ったり、薄焼き卵を作ったりといった焼きものにむいてると思います。
ところで、先日、できあがった料理をお皿に移す際、 金属のサーパーを使ったんですが、彫刻刀で削ったようにエクスカリバー加工が一部はがれてしましました。 (加工が剥離してしまった場合、保証対象外で修理ができないそうです) 取扱説明書に「金属製の調理器具(フライ返しなど)で強くこすったり 研磨することはやめて下さい。」と書かれていますが、 決して意図的に強くこすったわけではないのです。 (だって新品だし、高価ですから、こちらも気をつけますって)。 以前にも、フッ素樹脂加工のフライパン(ちなみに無印良品) において問題のサーバーは同様に使っておりました。 細かい傷がつくことはありましたが、今回のような大き目のキズが つくようなことは、ありませんでした。 取扱説明書には、『エクスカリバー加工は 従来のフッ素樹脂加工に比べ、はるかに丈夫で長持ちします。』 とあったのになんだか残念です。 そこで、メーカーさん側に望むものは 1.金属製の調理器具使用そのものを避けるよう、促す表現。 2.エクスカリバー加工の修理(鍋本体に10年の保証をしても、中の修理ができなければ意味がないのでは?) でしょうか。これらのことが改善されればもっと快適に道具を使い続けることができると思います。
桜井さん(長野県) 2002/3/12
3ヶ月ほど迷って、先日クリステルスターターセットプラスを購入させていただきました。 予想以上の熱効率の良さと取っ手がはずせる事の便利さに感動しています。 今までアルミ製の鍋を使用していただけに、性能の違いに驚きを隠せない感じです。 早速、ご飯を鍋で炊いたことがなかったので、 炊いてみたところ味も格別だったんですが、 保温性のよさに驚きました。 炊けてからタオルでくるんで置いたんですけど、 1時間30分経ってもまだアツアツのままでした。 まだ使って1週間の私ですが、 まだまだクリステルの魅力にはまっていきそうです。
森さん(京都府) 2001/11/20
以前、思い切ってクリステルのスターターセットプラスを購入しました。 収納の良さはすばらしく、 気になるかなと思っていた重さも全くと言って良い程気になりませんでした。 今まではお鍋を洗う時、取っ手がシンクにあたり洗いにくい思いをしていましたが、 クリステルでこれが解消されました。そして、今回大きいサイズを追加購入しました。
村松さん(東京都) 2001/10/9
冬のお鍋用にとクリステル26cm浅型鍋を購入しました。 まだ秋なので出番は先かなと思っていたら、 子供の運動会で8人分のお弁当を作ることになり 早速登場!取り出してみて思ったより軽いのにまず驚きました。 まず、鶏肉を炒める時、本当に油を一滴も使いませんでした。 はじめはくっついちゃうんじゃないかなと不安でしたが、 じっと我慢して鶏肉を動かさずに待っていると、 じわじわと肉から油が出てきて自然と鍋から肉がはなれます。 その油で充分炒めることができました。 注意点は煮物は早く火が通り味が染みるので、 普段より煮る時間を短くし 調味料の量も減らさないと崩れて味が濃くなってしまいます。 ガス代も調味料代も節約できますね。
マキさん(神奈川県) 2001/9/20
今回はクリステルのスターターセットプラスを購入し、 早速毎日のお料理に大活躍させていただいております。 マンションのお台所で狭い事もあり、 一番の悩みはシンクの小ささと収納場所でしたが、 取っ手のとれるクリステルは、洗う時、しまう時にコンパクトでとても優秀です。 お鍋のふたも取っ手で取れる事が非常に便利な事、 バスケットの穴が平面なので洗いやすい事は、 購入時には考えていなかった利点でした。 機能の面では、蒸し煮ができる点が気に入ってます。 これからお料理ブックが届くかと思いますので、レパートリーが広がるのを楽しみにしています。 購入の際、質問に丁寧に答えてくださり、迅速な対応にますます信頼がわきました。 これからも少しずつお道具を増やして、毎日新鮮な気持ちでお料理できたらいいな、 と思っていますので、今後ともよろしくお願いいたします。
うさぎさん(静岡県) 2001/1/27
クリステルスターターセットを購入しました。 使用して2週間の感想は、 とにかく、収納がしやすいのとハンドルが外れて非常に便利だと実感しまし た。 でも、調理道具としては、正直、期待していた程ではありませんでした。 煮物、揚げ 物、炊飯、と一通り使ってみましたが、煮物と炊飯は、仕上がりのステンレスの金属 臭が気になりました。さっと、ホウレン草やブロッコリーを茹でたりする、”下ごし らえ”には適していると思いますが、根菜の煮物は ルクルーゼの方がおいしいで す。 揚げ物は深鍋なので油ハネとかがなくてよかったですが、”少量でカラっと”な ら、ビタクラフトが上だと思いました。使用して2、3日目で鍋のステンレスが曇っ てしまいました。まだまだ、ビギナーなので使用方法を充分 理解できてないこともあって、ちょっと辛口でした。
〜 ステンレス鍋の金属臭 〜
ステンレス鍋の使い始めは金属臭が気になる場合がございます。 使い込むうちに臭いは薄れてくると思います。 ただ、金属臭に関しましては、たいへん個人差がありますのでご理解いただけたらと思います。
〜 お鍋がくもった時のお手入れ方法 〜
くもりが気になるようでしたら、次の方法でくもりを消すことができます。 やわらかいスポンジまたは布にステンレス鍋専用磨き剤 を含ませて磨いてください。 どうぞお試しくださいませ。
その他のくもりについて
水によるくもり・・・洗ったままふかないとくもります。
虹色・・・ステンレスと食材(特に炭水化物)が反応。無害です。
白斑・・・ステンレスと塩分が反応。無害です。 パスタを茹でる際に、岩塩や大量の塩を使う時に発生します。 次の2点にご注意ください。 沸騰した湯に塩を入れる。塩を入れたらかき混ぜる。 いずれの場合もステンレス用洗剤をご使用下さい。
きゃべまるさん(北海道) 2001/1/18
ステンレス鍋が欲しくて、でも高いので、1年も! 検討した結果、クリステルスターターセットプラスを 購入しました。 結果、大正解でした。おうちゃくものの私は、 フタは取っ手なしで開けてます。普段ミトンの鍋つかみ を使うので、取っ手は汁物を移したりするときにつけ ればよく、面倒なことはありません。 今まで、煮物は時間も手間もかかるので、あまり作 らなかったのですが、これを買ってからどんどん作る ようになり、野菜をたくさん取れるようになりました。
ヤスミンさん(北海道) 2001/1/18
クリステルの16・18・20cmを購入しました。 本当に収納しやすいのでびっくり。 また、洗うときもハンドルがないので本当にラクです。 (ハンドルも色がかわいいので2本購入してしまいました) 毎日、キッチンに立つのが楽しくなりました。 また、スタッフの方の対応も親切で助かります。 14cmの注ぎ口のついたミルクパンを さがしていたのですが、すぐに回答をいただき 「クックパル」のを購入することができました。 毎日大活躍です。
シフォンさん(北海道) 2001/1/6
いろいろ検討した結果、クリステル20cm深鍋 と24cmノンスティックフライパンを購入しました。 なぜクリステルを選んだかというと、 転勤族なのであまり場所を取らないお鍋にしたかったのと、 一つのお鍋でいろいろな使い方ができるものを探していたからです。 まず20cmの深鍋ですが、とにかく使いでがありました。 ゆでる、煮る、揚げるなどなど。ノンスティックフライパンは油 無しでいろいろな調理ができ、最高! 次は26cm深鍋、普通のフライパンを購入しよう と思っています。高いので少しずつそろえようと思っています。 でも一生もんですものね。
ouchさん(福岡県) 2000/12/28
すでに20cmのものを愛用していたのですが、なかなか使い勝手がよいので、 今回小さなサイズのものを2つ購入させていただきました。 ということで、重ねて置けるクリステルは、新たな収納場所の心配も要らず、そつなく お台所に納まりました。そんなわたしも気が付かなかった点が1つ。
「蓋の収納はどうするの?」蓋は、新しい収納スペースが必要になるのでした。 そういえば写真でも、重なってるのはお鍋だけだものね。
クリステルの性能自体には、大変満足してます。火の回りもよく、焼き付き(焦げ付 き)にくく、後のお手入れも楽です。鏡面仕上げもいつまでも美しく、 愛用しがいのあるお鍋です。重さの点でもお手入れの点でも、日常気軽に使えるお鍋 です。ハンドルは着脱出来るので、一般のお鍋の典型的劣化である、ハンドル接続部 分の痛みはありません。 ただ、使用中ハンドルを付けたままにすると、着脱部分が熱くなるので 、まめな取り 外しが必要です。 (ハンドル自体は熱くならないメラミン樹脂製ですが、着脱部分はステンレス製ですので。) 全体的には、合理的な方向きお鍋だと思います。
煮豆ことことさん(東京都) 2000/12/26
クリステルを使用してから、煮物も煮崩れなく、シチューも今までよりもと ても美味しくなったので、家族で喜んでいます。また、収納スペースが少ない我が家には、ぴっ たりの、省スペース設計ですから、次はどのサイズを買い足そうかなという気持ちになってき ています。
オリーブさん(岐阜県) 2000/12/25
クリステルのフライパンが届きました。フライパンごとテーブルに出 せて、見た目もスマートなものを探していたのでとてもうれしいです。 熱伝導が良いので、中火で充分。とても経済的です。深さが6センチあるので フライパンとしてだけでなく、底の浅いお鍋としても多機能的に使っていこうと思っ ています。
さとママさん(北海道) 2000/12/25
クリステル浅鍋26センチを土鍋の変わりに使っています。 5人家族ですがぴったりの大きさで使いやすいです。 土鍋と違い用途がひろいのも魅力ですね。
キョーコさん(長崎県) 2000/11/18
クリステルスタータープラスを購入しました。 着脱式ハンドルのおかげで、キッチンで場所を取られることないのが、慣れるととて も便利です!!この外れる便利さは買ってみないとわからないですね。 それに丈夫ですごく洗いやすいです。焦げ付きもクレンザー付きたわしを使えばすぐ に落ちます。 わたしは実家の母がビタクラフトを使っていて、ビタクラフト級に丈夫で、しかも場 所を取らないお鍋がほしくて、クリステルを選んだんですが、正解だったなって思っ てます。
届いて早速、母がビタクラフトでよくやっていたアルミハクをしいてそのまま焼きいも を焼いてしまうという荒業を試したんですが、お鍋が焦げ付くことなく、おいしく焼 け、大満足!! ごはんや煮物はビタクラフトにかなわない気がしますが、 一長一短があるのはしょうがないですよね。 転勤族だし、ちょっとビタクラフト(重いし、けっこう場所取る。)を揃えるのには 抵抗があったわけで・・・。 そのうちもう少し大きいサイズのものも買おうと思っています。
新国さん(東京都) 2000/9/25
クリステルノンスティックフライパン20センチを購入しました。 クレープが焼きやすく、おいしく焼けるのでとても満足しています。 取り外しできる取っ手は鍋(クリステル)にも使えるので場所を取らず重宝しています。
小島さん(神奈川県) 2000/4/13
クリステルのスターターセットを購入させていただきまし た。使っている妻のコメントです。 熱の伝わり方がいいのでしょうか、短時間で火が通るとのこと。野菜のお浸しを作る のにも、少量の水で短時間火を通すだけでよいせいか、非常にしゃっきりと仕上が り、野菜の旨味も逃げていません。 もちろん、取り外し可能なハンドルも大きな購入動機の一つで、収納や取扱いが簡便 で助かっているようです。 まだまだ使いはじめたばかりですが、素材の旨味を閉じ込めてくれるこの鍋の特性を 生かせばいろいろと料理のバリエーションも増えることと期待しています。
安井さん(愛知県) 2000/4/13
クリステル、届きました。 思っていたより軽く感じたのはルクルーゼを使っているからでしょうか。 早速ご飯と煮物に使ってみました。 ご飯については、蓋が「より重い」ルクルーゼに軍配が上がりそう。 どちらもしっかり吸水してから炊くのがコツなのかな。 野菜はほとんど無水ですごく柔らかく煮えましたよ。 ラジェントヒーターとの相性もばっちりで、熱むらもなく、取っ手も評判通りとても使いやすい。 それと、蓋に取っ手をつけられるのは便利ですが、実際には接続部分がすぐに熱く なってしまうので、付けはずしを頻繁にするのは難しいかも。
クリステルのスターターセットを買いました。鍋の鏡のような美 しさにはほれぼれ。取っ手が、穴に引っ掛けて下に軽く下ろすだ けで簡単にロックされるのにはびっくり。類似品のとってはロッ クするにもある程度の力が必要で、料理の最中何度もはずしたり つけたりできるのだろうか……という疑問があったのですが、ク リステルは郡を抜いて優れた構造ですね!  とりあえずいろいろ作ってみましたが、てんぷらにもいいですよ 。最初のはねるときは蓋をしておけるし、蒸気がでてから蓋をと ればフライドポテトもカラッと上がりました。食器洗い機にもは いる大きさですから後片付けも楽です。
注文していたクリステルの鍋が届きました。 夕食の準備に早速使ってみました。ずっしりと存在感のある鍋ですが、さすがフラン ス製、デザイン的にも◎でした。 説明書と首っ引きで、マカロニサラダの準備と白米を炊いてみました。どちらも鍋を 火にかけている時間は、ほんのわずか。それなのにちゃんと火が通っているんです。 本当に驚きました。早く鍋に慣れて、使いこなしたいです。今度は揚げ物にも挑戦し てみます。
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1cmから2cmほどの範囲を一度に処理をするわけですが、あまり広範囲となると、施術時間にかなり時間がかかってしまいます。
全身脱毛をレーザーで行う所もありますが、ほんのごく一部のサロンで、ほとんどが医療脱毛として行われているケースであります。
エステ脱毛で行える施術範囲
ワキやビキニラインは範囲が狭いですし、膝や肘については、人によってはまばらに生えている方がおり、肘、膝全体を隙間なく処理をしていく必要がありません。
背中も、範囲自体は広いですが、実際に目立ったむだ毛というのは、背骨のラインくらいで、こちらも必ずしも全ての範囲をしなければならないというわけでも無いようです。
レーザー脱毛の施術範囲ですが、粘膜に近いところはエステ脱毛ではほとんど扱っていません。
威力が強すぎるため、火傷などのトラブルを招きやすいからです。
医療脱毛であれば、ハイジニーナといった、ヒップ奥、Iラインなど、粘膜に近い部分の脱毛ができます。
万が一の時は治療ができるからです。
現在は一般のエステサロンでもレーザー脱毛ができる範囲が広くなっていますが、やはり肌へのダメージが少ない光脱毛に比べるとリスクが高くなるため、脱毛できる範囲に制限があるのは、以前から変わってはいないようです。
ただ、美肌効果も期待されるなど、性能自体は高くはなっています。
一般のエステサロンで行うレーザー脱毛について関連ページ
最も永久脱毛効果が高い医療脱毛
最も永久脱毛効果が高いといわれているのが医療脱毛です。医療脱毛とエステ脱毛ではレーザーの威力や効果にも違いがありますので、永久脱毛の効果も当然変わります。何が違うのかを説明していますのでご参考下さい。
最も低コストでできる家庭用脱毛機器について
最も低コストで脱毛処理ができる家庭用脱毛機器について説明しています。専門的に処理をするのと、家庭用脱毛機器で低コストで処理するのでは効果はどう違うのかなどを説明していますので、ご参考下さい。
複合機器で行うレーザー脱毛について
複合機器で行うレーザー脱毛について説明しています。複合脱毛機器がどのようなものなのか、通常のレーザー脱毛機器で行う施術と何が違うのかを分かり易く説明していますので、ご参考下さい。
医療機関と提携を結んでいるエステサロンの場合について
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太くて硬い毛の処理がメインであるメンズエステサロンについて
太くて硬い毛の処理がメインであるメンズエステサロンについて説明しています。女性と違い、毛が太く硬い男性の場合、専用のメンズエステサロンと医療脱毛ではどちらの方が適しているのかを説明しています。


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7月11日(月)に地域にある「関西留学生支援センター」から2名のゲストティーチャー(台湾人・20歳)を迎えました。
6年生の外国語活動に参加したり、給食・掃除などを一緒にしたりしました。
全校で英語学習(大阪版英語学習DVD教材DREAM)が始まりました。
信達小学校では、全学年で英語学習を始めることを本年度の取組の重点としております。本校では、全校一斉放送システムを活用した(大阪版英語学習DVD教材 DREAM)を教材としたモジュール学習を進めていくことにしています。今年度は、給食時間中や大休憩や昼休み、朝学の時間などを活用して1年生から6年生までの英語学習を行っていく予定です。
今年最初のジョイスタ(補充学習)です
4月18日(月)の6限目に今年最初のジョイスタをおこないました。ジョイスタとは、4年生から6年生までの補充学習です。1クラスに4人の先生が入ってきめ細かく指導してくれています。
第1回若手勉強会(ファイトクラブ)
4月8日(金)の3時30分から平成28年度第1回若手勉強会を開催しました。
信達小学校では、教員の指導力向上と教育技術の伝承を目的として若手勉強会を定期的に開催しています。「チーム信達」「連携」をテーマに大西先生が教科リーダーとなってお話をしました。
本年度最後の校内公開授業(5年)を実施しました。
2月24日(水)5限、今年度最後の校内公開授業(5年2組 岸本学級)を行いました。
社会科の「林業で働く人のうつり変わり」等のグラフを読み取り、自分の考えを持ち意見交流したり、今後のグラフを予想したりするなど、いわゆる「アクティブラーニング」型の授業でした。
泉南市小学校教育研究会(小教研)理科研究授業開催
2月17日(水) 小教研理科部の研究授業が本校の6年1組岩本学級で「発電と電気の利用」の単元で行われました。豆電球と発光ダイオードの消費電力のちがいについて、実験をとおして確かめる内容でした。
にこにこ1年(放課後補充学習)の様子
12月14日(月)の6時間目に1年「にこにこ(補充学習)」を実施しました。今回は79名の児童が自主的に参加してくれました。1年生のにこにこではクラスに4人~5人の先生が入り込みよりきめ細かな指導を行っています。今年度よりスタートした「にこにこ(補充学習)」が子どもたちの笑顔につながるよう取り組んでいきたいと思っています。
にこにこ2年(放課後補充学習)の様子
12月10日(木)の6時間目に2年「にこにこ(補充学習)」を実施しました。今回は74名の児童が自主的に参加してくれました。2年生のにこにこでは5教室に分かれてよりきめ細かな指導を行っています。今年度よりスタートした「にこにこ(補充学習)」が子どもたちの笑顔につながるよう取り組んでいきたいと思っています。
にこにこ3年(放課後補充学習)の様子
12月7日(月)の6時間目に3年「にこにこ(補充学習)」を実施しました。今回は71名の児童が自主的に参加してくれました。1クラスに3から4名の教師が入り込みきめ細かな指導を実施しました。今年度よりスタートした「にこにこ(補充学習)」が子どもたちの笑顔につながるよう取り組んでいきたいと思っています。
体育(6年 高跳び)の公開授業
11月26日(木)の6時間目に6年生4組(新谷学級)が校内公開授業を実施しました。
体育の授業の中でも、より専門性が求められ怪我の発生率も高いといわれている「走り高跳び」の授業の指導について、みんなで学びました。
11月10日(水)5年2組(薗学級)の校内研究授業を実施しました。「大造じいさんとガン」を教材として.
児童が興味を持ち意欲的に取り組めるようにパンフレット作りを最終目標に設定した授業計画を立て、「単元をつらぬく言語活動」「アクティブラーニング」を意識した意欲的な研究授業でした。
10月20日(水)に4年生1組(鳥羽学級)で、国語「ごんぎつね」を教材に「ごんと兵十の気持ちを考える」をテーマにした研究授業を実施しました。研究会では、吉永先生から今年度取り組んでいるアクティブラーニング(意見交流を積極的に取り入れる授業の創造)についてのアドバイスもたくさんいただきました。
修学旅行説明会(全国学力学習状況調査報告会)
全国学力学習状況調査の結果
児童質問紙調査から見た信達小っ子
調査結果の取り扱いについて
H27年度全国学力学習状況調査の結果の概要(問題別正答率・児童質問紙調査分析概要)について報告します。学力調査の目的は、児童の学習状況を把握分析することにより、教育の結果を検証し、改善をはかることを目的に実施されております。
本調査ではかられる学力は一部ではありますが、序列化や過度な競争につながらないよう特段の配慮をしたうえで、本校の児童にとって、何がてきていて何ができていないのかを明確にしていくことは重要です。その結果を指導や改善に生かしていくためには、それを教職員全員はもとより、子どもに関わる全ての大人が共有していくことが大切であると考えています。H27年度の全国学力学習状況調査結果の概要についての説明会は、10月13日(火)の修学旅行説明会後に実施しました。ありがとうございました。
校内学力向上研修会を開催しました。
児童が苦手な問題を解いてみる。
10月9日(金)に校内学力向上研修会を開催しました。平成27年度全国学力学習状況調査の分析結果を共通理解すること。これまでの取組の成果と課題を共有すること。今後の指導の改善に生かすことを目的としています。
校内支援教育研修を実施しました
10月5日(月)校内支援教育研修会を実施しました。今回は、本校の特別支援コーディネーターの山田先生と竹添先生、木村先生が講師となってインシデントプロセス法を活用した「ケース会議の進め方」の演習をとおして、全職員で「チームで取り組む校内支援体制づくり」について学びました。
若手勉強会(ファイトクラブと命名)を開催しました。
信達小学校では、毎月1回、若手教員勉強会を自主的に開催しています。講師は校内の教科リーダーを中心に依頼したり外部から招いたりしています。経験年数の少ない教員の指導力の向上や教科リーダーの育成、指導技術の伝承、若手教員のメンタリング 等を目的として昨年度より実施しています。
10月1日の勉強会では、夏休みに京都女子大の研修に参加した 岩本先生と前岡先生 が講師となり、国語科の授業におけるノート指導等について伝達講習をしてくれました。(17名の先生が参加)
泉南市教職員研修で本校の取組を発表しました
大西 教諭による発表・シンポジスト(文化ホール)
8月4日(火)泉南市文化ホールで泉南市教職員研修会が開催されました。
本校研究主任の 大西 雄一朗 教諭が本校の学力向上の取組を報告しました。
校内研究会の様子(授業分析 kJ法)
本校では、教職員の授業力向上のため、全学年で研究授業・公開授業を実施しています。
「互いに学び合い、生き生きと表現する子どもの育成を目指して」
~言語活動の充実を図り、子ども同士でつなげ合う授業~
http://sennan-shindachi.jp/
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10月21日 あかりの日
1981年、照明関係4団体(あかりの日委員会)が制定。1879年10月21日、トーマス・エジソンによって発明された実用的な白熱電球が灯された日を記念しています。エジソンは後に日本の京都で取れた竹をフィラメントに使う改良をほどこし、白熱電球は世界中に普及していきました。
10月22日 平安遷都の日
794年の10月22日に桓武天皇は長岡京から平安京へと都を遷しました。
10月23日 津軽弁の日
青森市文化会館にて青森県津軽地方で話されている津軽弁をテーマとしたイベントが行われる日です。一般の人から津軽弁に関する「短歌、俳句、川柳」「体験記」「詩」を募集しています。イベントの行われる10月23日は、青森県の方言詩人、高木恭造の命日にあたります。
「流れ星」は俳句で秋の季語となっています。秋には、「オリオン座流星群」や「しし座流星群」のほか、名の知れた多くの流星群が見られます。ただし、「流れ星」はその星座の星が流れてくるのではなく、地球の公転軌道の近くにある流星物質が、その星座の方向から流れてくるように見えるのです。
今週の天文・気象の話題
10月18日 深夜、月の北にすばる、東にアルデバランが見える
10月21日 オリオン座流星群極大
10月23日 未明、月の北西にふたご座のポルックスが見える
10月23日 下弦・小潮
10月23日 霜降(二十四節気)
※出典は天文カレンダー、日本の歳時記(平凡社)、Wikipedia、今日は何の日~毎日が記念日~、平凡社大百科事典、星の王子さまの天文ノート(河出書房新社)、ときめく星空図鑑(山と渓谷社)、季節の366日話題事典(東京堂出版)、朝日新聞デジタル
教職ネットマガジンでは、卒業を彩る「オリジナルセミオーダーかんざし」を販売いたします。クラスのテーマとなる言葉をか...
「楽しい」と思ってもらいたい
中村 武弘(なかむら たけひろ)先生 三重県度会郡南伊勢町立南勢小学校校長。三重県教育センター指導主事、三重大...
教職ネットマガジン2月の更新予定をお知らせします。 2月は1月お届けできなかった、佐藤隆史先生・石川晋先生によ...
「となりのイスラム 世界の3人に1人がイスラム教徒になる時代」内藤正典:著(ミシマ社)  昨今の国際ニュースでは、かな...
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システム復旧のお知らせ
教職ネットマガジンのお試し登録およびお問い合わせ等のシステムが、さきほど復旧しました。先週よりずっとご迷惑をお...
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「すき好きノート」谷川俊太郎:著/安野光雅:装画(アリス館)  本書は帯に「空いているスペースはあなたのものです。あ...
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「職人」永六輔:著(岩波新書)  本書は、永六輔さんが見聞きした職人の言葉を集めた本です。帯には、本人の弁として「ぼく...
ご購読方法(料金のお支払い)について
1月に最も読まれた記事は、「プログラミング教育が目指すもの」でした。読者の皆様の高い関心がうかがえます。有識者会議の委員を務められた堀田龍也教授のお話です。
先週最も読まれた記事は「ストップモーション授業検討(3)」でした。「時計の時間心の時間」模擬授業のビデオを見ながら、教材分析や授業技術を検討した記事です。
先週最も読まれた記事は、「民主主義 〈一九四八‐五三〉中学・高校社会科教科書エッセンス復刻版」(幻冬舎新書)の紹介記事でした。
野口芳宏 教育書 明日の教室 教養書 学級経営 多賀一郎 ICT活用 学級づくり 国語 特別支援教育 説明文 野中信行 山田洋一 縦糸・横糸 ビジネス書 堀裕嗣 絵本 ネタ 小学校 道徳 詩 模擬授業 二十四節気 算数 山中伸之 国語教育 赤坂真二 低学年 アクティブラーニング 横山験也 学級集団 情報モラル シンキングツール 学級開き クラス会議 教育の原点セミナー 心理学 国語学力 青山新吾 音読


langs: en ja ja ja en en ja ja ja ja ja ja en en en en en ja ja en ja ja en en en en en en en en en en ja en en en en ja ja en ja en en ja en en ja en ja ja ja en en en ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja fr ja en cs zh ja

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メルボルンのことをはじめ、いろいろ。 About Melbourne,Arts,Music,fashion and trip!
からのFalls Music and Arts Festival @Loarn にボランティアスタッフとして参加して
Was the first time for me to stay in a city  around Christmas and New year's day.
Because I had to come down to country side to do a farm job for 2nd working holiday visa
from December to April about 1 year ago(Time fries...).
Made Christmas cakes with my lovely little Italian sister and joined Christmas party of the staffs in Caravan park…
Then went to Falls Music and Arts Festival at Loarn as a one of  volunteer member.
またオーストラリアのフェスティバルについても紹介したいな〜
今年はあと1週間でRainbow serpent festivalに参加するよ
Now Looking forward to going to Rainbow serpent festival coming in a week!
今年は、バイト先のクリスマスパーティでパーティボートに乗ったり、
友達の家族のクリスマスに参加して、そのあとシドニーに旅行
This time Went to crusing Yarra river on the party boat as Christmas party of my work place...
My friend invited me for her family Christmas in Ballarat
where is 1 and half hour away from Melbourne city...
Then Visited my friend in Sydney
Girrrrrrrls
I'm no longer young though...
In the car…hahah
We all really like our boss. He is awesome.
Dad and papa was in charge of cutting Roast pork and Beef
Apparently it's tradition
お肉のカットはお父さんの仕事
All of dishes which Carla's relatives brought for the Christmas were sooooo delicious!!!
Was sooooo full but couldn't stop eating cakes…
We only got responsible to make caesar salads and roast vegs
also put snacks and cheese on plates nicely.
みんな親戚大集合。集まった料理、全部美味しかった。
私とカーラはシーザーサラダとローストベジタブルを作って、パンとスナックを綺麗に並べただけだけど
Time to get presents!!
二回目のプレゼントタイム
They prepared the gift for me as well
How kind you guys are…
With Carla♡
それに、こんな赤の他人を本当に快く迎えてくれて、すごい嬉しかった〜
Amazing experience for me
happy that they welcomed me so much…
Even I'm totally a stranger for them
そして家族っていいね♡
Miss my family in Japan!
疲れたのでNew year in Sydneyはまた今度...
ブログ村のランキングに参加、なんてブロガーみたいなこと始めちゃったよ。うける。
投稿者 Lisa 時刻: 21:59
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大阪→東京生まれ 絵を描いたり縫い物したりカフェでコーヒーを飲んだりビール飲んだり、メルボルンからトラムで25分のヒッピータウン( らしい)で暮らしています。


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2016/3/15 基礎・哲学
スマブラを始めたばかりの人や、勝率で行き詰まっている中級者の中には、自分のブログを読んで疑問に思った点が、きっとあることだろう。 この...
2016/3/14 スマブラ攻略
前回の記事では、緊急回避対策のことを書かせていただいた。そこでは様子見のレパートリーを増やすことで、回避の対策を立てつつ、ある程度、他の行動...
2016/3/13 スマブラ攻略
緊急回避の対策がしっかり出来れば、 ガチ部屋の勝率は目に見えて上昇する ガチ部屋で回避ばかり(コロコロ)する人相手に煮え湯を飲まされた経...
2016/3/12 基礎・哲学
強くなるために、ただひたすら頑張ることも大いに結構だが、出来ることなら、 楽しくやることが一番だ! 絶対に負けたくない、この試合だけは譲...
2016/3/11 スマブラ攻略
緊急回避の運用は、勝率に直結する重大事項だ 回避の強さは前回の記事の通りである。 ここではその具体的な運用方法を記載する。※空中回避...
緊急回避の強さを理解する
2016/3/10 スマブラ攻略
緊急回避は、ガードと並んで、スマブラの基礎を語る上で必要不可欠な要素である。 相手の緊急回避に頭を悩ませたプレイヤーは非常に多いことだろう...
2016/3/9 スマブラ攻略
前回の記事で述べさせていただいたガード対策に加えて、それを駆使した応用的なガード対策を今回は書いていく。 応用的・実戦的なガード対策は、基...
スマブラは攻めより、守り・待ちが強いシステムだ
2016/3/8 基礎・哲学
スマブラをプレイする人の中には、とにかく攻めたいプレイヤーが多数いるはずだ。前回、ガードの続きの記事を書くと公言したが、その後もまだまだ『守...
大阪市在住、27歳の元廃人スマブラー。現在は病院勤務の身。より多くのスマブラ初心者・中級者に強くなって欲しいと願い、ブログを立ち上げる。


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2007年外装済み、小田原駅ラクラク徒歩圏内♪ エレベーター付き ピアノ相談 DKゆったり9帖あります 礼金ゼロになりました!
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9月に入ると3か月前や2か月前に自分が担当させていただいた患者様が検診で来られることが多くありました。
前回からこの患者様の口腔内の状態を検査して、指導させていただいていましたので、引き続き今回と前回との口腔内の変化や患者様からブラシをあてる方法を変えてみました。
すると「出血がなくなった」など変化を実感していただける喜びの言葉をきくことが出来ました。
担当として患者様を続けて見させていただくことでこういったメリットが生まれるんだと改めて感じました。
先生のアシストは先を読んでできるようになってきたので、コアやインレーなど補綴物の試適やセットを先輩方にチェックしていただきながらやっていきたいです。
一人でできることより、まだまだできないことのほうが多く、先輩方に負担をかけてしまうばかりになっているので早くできることを増やして迷惑をかけないように仕事をこなしていきたいです。
9月末にメンテナンスのチェアーを増設する工事も始まるのでどんな部屋になるのかも楽しみです。
入社6ヶ月目の感想と学んだこと
入社6ヶ月目の感想と学んだこと
入社5ヶ月目の感想と学んだこと
入社5ヶ月目の感想と学んだこと
入社4ヶ月目の感想と学んだこと
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1.11 真智者にあるはセルフのみ セルフと不異の何も無し 宇宙を非在とみなしたり 自己 (Self) と別とも思わない
1.12 聖典学問するだけで 真理・自由は得られない 解脱者の聖なる教えを 追体験してこそ成就
1.13 ウパーサナー (upāsanā) は「近くに坐す」 グルの側に坐し修行 グルは真智の体現者 最も近いグルはセルフ
1.14 人が人なら人為的 人の本性そこには無い 対象・‘自分’を捨て去って 自然(じねん)に在るなら真智光
1.15 全ての習気から放たれ 寂黙自然(じねん)に定まって なんの疑念も起こらずに 真智者は自己をソレと知る
1.16 平等観を保持する者 カレを真智者と知るべき 全一生命覚智して 不平等分別有り得ぬ
1.17 心がハートに沈んでも 願いはかなうことになる セルフを離れて何も無い 願いも成就もセルフ故
1.18 願いを持ってヨーガ修行 それで真智を得たならば 願いが成就されたとて ヨーギン動じる事も無し
2.02 心洞深くの中心に ブラフマン輝くヒトリで ソレは「私-私 'I-I'」のセルフ 梵我異なるものならず ハートへの道は三つあり 探究の道は mārgaṇa 沈潜没入は majjana そして調気 prāṇa-rodhana
3.03 人の至上の目標は 本性セルフの覚智現成 それが全ての活動と 生じる結果の基礎である
3.05 知覚認識対象から 全ての思いを引き戻し 私の思いの出所への 探究だけに専念せよ
3.06 これが自己の本性を 覚智する修行の精髄 この努力でこそもたらさる 至高至福の自己照見
3.08 禁戒・勧戒などの規範 修行者たちには役に立つ 解脱者たちにとりそれらは おのずと脱落無用故
3.10 弛まず堅固な心持ち オームを唱え続けるなら かくも熱誠な行者は きっと成功するだろう
4.04 「我は梵」などの瞑想 観念に集中するだけ 無想無我の純粋識 ソコに住するのが真智
4.08 心の思いでブラフマンを 理解しようと求めれば 心は個別性を失い 己の出所ブラフマンに成る
Chapter 05 ハート hṛdaya हृदय (セルフの居所)
5.02 万生の思い何であれ 出て来る源泉ハートなり ハートの記述はことごとく 心の観念にすぎない
5.03 全ての思いの根底に 「私 'I'」の思いが潜んでる 「私 'I'」の思いの出(い)ずる場が セルフが常駐するハート
5.05 ハート hṛdaya は肉体心臓や アナーハタチャクラとは異なる フルダヤの意味は「これが核心」 それは即ち真実在
5.06 フルダヤ覚智の場右胸 ソコから純粋識光は アートマナーディー→スシュンナー それからサハスラーラへと
5.07 サハスラーラから次には 全身→世界へ拡散し 純粋識見失い 輪廻生死に囚われる
5.08 ハート - セルフに住む者の サハスラーラは純粋光 どんな思いも寄せつけず 思考はソコでは生きられない
5.09 近くに対象があっても 知覚認識されようと ヨーガ (Self) を妨害すること無い 心が相違を見ないから
5.10 無分別三昧において 対象の知覚何も無い 自然(じねん)三昧においては 全てはセルフと覚智さる
5.11 全宇宙は知覚認識 それは個人の身心で 個人の出所はハート故 宇宙もハート内に包含
5.12 宇宙は「我が心」の宇宙 心の思いはハートから 宇宙現象の全ては ハートに始まり帰結する
5.13 ハートと体は喩えれば 大陽と照らされる世界 サハスラーラにある心 世界にとっては月程度
5.14 大陽が月を照らしてる 月の光は反射光 ハートが心を照らしてる 心はハートの反射光
5.15 ハートを離れた人間は 月光のような心見る 月光見られるのは夜間 大陽沈んでからのこと
5.16 知覚認識対象が 自己とは違うとカンチガイ 出所を探究してみれば 主客同根不二一元
5.17 月光日光入れ替わり 反射光消え行くように 心も純粋識光に 合一融和解消する
5.18 知恵・智慧・インテリジェンスなど 言葉の表現心でも その実体はハートなりと 至高の聖賢知っている
5.19 見る者見られるものの差は 心の分別の働き ハートに住する解脱者に 覚智されるはセルフのみ
5.20 気絶・睡眠・激情など これらで心が止まる時 心は一時停止して ハートに戻って休息す
5.21 そのような忘我は無意識 意識的ならサマーディと言う ハートが居所なら同じだが 人の命名違ってる…
6.02 人は対象に執着 そして習気を強くする 思いは復活幾度(たび)も 制御しにくくなるばかり
6.03 プラーナーヤーマの実修で 彷徨う心を制御せよ あちこち彷徨う動物を 手なずけ飼育するように
6.04 思いと呼吸の源は 同一故息の制御で 思いの活動制御可能 熱誠修行を続ければ
6.05 息の流れをみつめるは 随息観なる瞑想法 弛(たゆ)まず集中できるなら 息を安定させられる
6.06-07 随息観がむずかしいなら ハた・ヨーガ haṭha-yoga の調気法よい 出息1入息1で 保息4の比率がよい
6.08 気道が浄化されるにつれ 調気も整うだんだんと それがいつでも定まれば 自動調気になるだろう
6.09 出息で「我は身(み)に非ず」 入息で「我は誰なのか?」 自然(じねん)無息でハート安住 これが真智の道調気
6.10 聖音反復のジャパでも 心はコントロールされる 聖音・心・息が一体 集中力忘我の問題
6.11 心と気息の融合は 瞑想・三昧と呼ばれる 深まり堅固になる極み 全一生命自然(じねん) sahaja なり
6.12 ハートに安住の解脱者 カレを取り巻くサトサンガ 集うも静寂支配して 純粋識へと帰還する
Chapter 07 アートマヴィチャーラ Self Enquiry
7.03 全ての思いの根底に 「私 'I'」の思い(我想)が潜んでる 一つの思い(我想)に集中し その源を探究せよ
7.04 これはアートマヴィチャーラで 聖典研究とは違う 思いの源探究で エゴはハートに没入す(没我)
7.05 セルフの純粋識光が エゴに当たって反射投映 投映光(世界)を回(廻)光返照 世界・エゴ消え至福(セルフ)のみ
7.06 アートマヴィチャーラの結果は あらゆる苦しみの終息 人生で得られる結果で これより偉大なものは無い
7.07 オカルトパワー(超能力)の獲得は 各種の修行で可能でも それで自由は得られない アートマヴィチャーラで得られる
7.09 修行・善果の浄福者 肉体・感覚対象に 嫌悪感を抱く者 彼らは自己探究に向く
7.10 感覚対象通過時に 嫌悪の心を持つ者や 体の無常自覚者は アートマヴィチャーラに好適
7.11 体の儚さの自覚と 対象への無執着とで アートマヴィチャーラへの適性 有るか無いかが知られ得る
7.14 沐浴・祈り・瞑想など 修行の初歩者には有益 執着減らし心浄化 それが探究に有効
7.15 身口意三業に気づいて 聖なる教えに基づけば 三業悪習改善し 「私 'I'」の重荷が軽くなる
7.16 純心無垢にして成熟 そんなマスターの活動 世の人々には知られずに 世界に貢献寄与してる
7.17 成熟したマスター達に 既成概念問題外 彼らの活動無心でも 人々を救い教化する
7.18 執着も差別感も無く 計らい無く成される善行 そんな活動したとても アートマヴィチャーラ妨げない
7.19 規律に基づく行動を 賢者がせずとも咎は無い 自己探究安住こそが 純粋な至高善だから
7.20 世間の活動捨てようと 社会活動しようとも 賢者は賢者愚者は愚者 両者の違いはエゴの有無
7.22 自己探究はエゴ喪失 その他の道はエゴが探す そうではあっても結局は エゴを喪失自己 (Self) 覚智
7.23 一点一心集中し 持続するのがメディテイション さらなる持続でサマーでぃ samādhi 没我の確定セルフ安住
7.24 瞑想修行を続けると 気づかないままセルフ得る 自己探究者もセルフ得る しかしソレには気づきつつ
7.25 神や聖糸などのような すぐれた瞑想対象も 瞑想者当人と共に セルフの光炎に燃え入る
7.26 瞑想と自己探究では 道は二つゴール一つ 瞑想者は想いを強め 探究者は思いを捨てる
Chapter 08 四住期
8.02 学生(しょう)・在家・林住・遊行 これら四住期の誰でも 女性・カースト外であれ 熟せば自己探究に向く
8.03 四住期などはゴールへの 目安にすぎない諸段階 浄化成熟した者に それらが当てはまることは無い
8.04 四住期の定め・成立は 世事の円滑な計らい 学生・在家・林住は 真智の道にはほど遠い
8.05 真の放棄は純粋智 法衣や剃髪には非ず 真智を妨げる障害 それらの放棄がサンニャーサ
8.06 学生期の者であっても 熱誠に学修するなら 浄化成熟するにつれ 後々光輝が増していく
8.07 学生期における浄化は 在家における浄化へと 在家の勤めは親族や 有縁の人々への奉仕
8.08 たとえ在家の者であれ 執着無く務め上げれば 至高の光が輝いて 在家のままでも解脱する
8.09 林住期では世間離れ 一人でまたは連れ合いと ひたすら修行に励む時期 グルの教えだけを信じ
8.10 林住期のタパスによって 自分の罪業を焼尽 そのような修行者にとって サンニャーサはおのずと到来
Chapter 09 絆(結節)の切断
9.03-04 セルフと体の絆あり それが体に気づかせる 体は物質/セルフ=識 絆は知性により推論
9.05 純粋光がエゴに当たり 心身活動あらしめる 熟眠・気絶に世界無し そこからセルフの所在知れ
9.06 可視的電線の中では 不可視の電気が流れてる 可視的肉体の中では 不可視の意識が流れてる
9.07 太陽光が世界照らし 姿形が見てとれる それと同様肉体は 意識の陽光に照らさる
9.08 意識が浸透する箇所を 人は気づくことができる 意識の電流いずこから? 発電されるはハートにて
9.09 心身には無数の通路 意識と生気がランニング 根本エナジー一つでも 多数の活動に分かれる
9.10 肉体レベルの神経は プラーナが流れるナーディー それらの中枢スシュンナー アートマ・ナーディーから派生
9.11 意識が全身駆け巡り 人は肉体に執着 おまけに世界を外(ホカ)と見る 全体生命自己なのに
9.12 識別[2014.06.30 自他は無く命は一つ ある切りと 無きずで識別する智慧が 無明終結最高手段]智が働き始め 肉体への執着薄れ 生気と意識の引き揚げが ナーディー各所で開始する
9.13 各ナーディーからスシュンナー そこからアートマ・ナーディーへ セルフの居所なるハートへは これが唯だ一つの通路
9.14 アートマ・ナーディーに入って そこに留まり続ければ あとはおのずとフルダヤへ ソコでセルフだけ輝く
9.15 人が肉体知るように カレは如実にセルフ智る 何が知覚されようと セルフと不異の覚智のみ
9.16 名と形が人には当然 心の分別ある故に ハートに止まる解脱者に 心の絆は断たれてる
9.17 生気の流出と執着 二重構造の結節 世界の知覚認識も 生気の通路に依存する
9.18 心が生気を引き揚げて アートマ・ナーディーに入ると 肉体との絆断ち切れ 一者セルフの覚智のみ
9.19 あたかも熱した鉄球が 光炎を放射するように セルフに安住する者の 身体輝く清らかに
9.20 身心に付着した過去の 習気を解消した者に 行為者意識は伴わない ‘我身見’の破壊故に
9.21 行為者意識の脱落は 業の脱落も意味する セルフに安住する者に いかなる疑念も起こらない
9.22 体とセルフの絆エゴ 断絶されれば呪縛無し 無比のパワーと至福のみ ハート - セルフに満ちている
Chapter 10 社会
10.03 社会を体と看做すなら 個人は働く手足など 働き方は多種多様 複雑集合一社会
10.04 手足は体に役に立つ 個人と社会も似た関係 全体のために資するなら 個人も恩恵享受する
10.05 身・口・意三業を駆使して 人は社会に寄与すべき 自分が手本になることで ほかの人々鼓舞される
10.06 自分を含めてのサークル 構築させて発展させ 社会の利益に寄与すれば 全体繁栄するだろう
10.08 心の浄化には平穏 社会の発展にはパワー 発展した社会にとって 確立されるべきは平和
10.10 平等観に基づいた 友愛・きょうだい愛ならば それは人間社会での 最高目標の達成
10.11 きょうだい愛で平和友好 人類に広がっていくなら 世界は一家族のように 美しく開花するだろう
Chapter 11 真智 jñāna と超能力 siddhi
11.18 自然(じねん)と怠惰は別のもの 自然 sahaja の境地にある者は 怠惰の対極「常タパス」 セルフを踏みハズスこと無い
11.19 セルフに自然(じねん)安住は 最も困難なペナンス そのような日々の苦行経て 人は成熟時々刻々
11.20 そのような成熟によって 超常能力やって来る 定めであるなら聖賢も そんなパワーと戯れる
11.21 聖賢にとっては世界も セルフと異なるものではない 超能力と戯れても セルフのパワーと看做してる
11.22 スィッディ(超能力)が定めでない聖賢 凪いだ海のごとく不動 セルフのパワーが漲るも カレはスィッディと戯れない
11.23 自然(じねん)に安住する聖賢 ほかには道を求めない セルフ安住そのものが あらゆるスィッディの最高峰
11.24 行者は難行苦行する 解脱者のタパス自然(じねん)行 セルフ安住の成熟 おのずと諸力を発揮する
11.25 人中(ひとなか)にあってもグルには 永遠孤高のタパスあり 全一生命の覚智は 一者 Self 在りの孤独故
11.26 セルフの安住者にとって 真智とパワーは同じこと 全てのパワーの源は 真実在セルフだけ故
Chapter 12 シャクティ śakti
12.04 主体 - セルフの同一者 カレにとっては客体も 知覚認識そのものも セルフと異なることはない
12.05 ‘我身見’者の場合には 主体・客体両方と 知覚認識を加えて すべてがセルフと遊離する
12.06 現象多様性と言えど 聖賢観ている全一性 ‘我身見’者は多様見て 自を分け他を別けバラシてる
12.08 主体・客体・知覚認識 三つ組の出所ただ一つ 派生したもの派生力 出所は無限根源力
12.10 世界と知覚認識者 これらは活動変化する しかし現象源不動 スクリーン上で遊化(ゆげ)上演
12.11-12 聖賢方は現象を 幻影・妄夢・遊戯(リーラー)と言う ‘我身見’者はさに非ず 現象世界を実体視
12.13 神と現象パワーとは 二元視されてしまうもの 心 mind がハートに溶け込めば 二元は一元に還元
12.15 現象活動起こすのは 現象源セルフの力 これら動静の秘密は 聖賢たちだけに知られる
12.16 神のエナジー名(な)はシャクティ zakti それが現象して世界 シャクティは可視的神不可視 合一融和で覚智さる
12.17 シャクティの活動二面性 生起と滅止の二つあり エゴの誕生生起のほう セルフに成るとは滅止のほう
12.18-19 「全て sarvam」の含意は二元性 「セルフに成る」のは活動性 けれどそれが滅止なら そこでセルフの不動性
12.20-21 セルフの覚智にパワー(シャクティ)要る 活動(投映)と基盤(スクリーン)の両面 宇宙の創造は活動 基盤の実体無為セルフ
12.22 セルフは自存依存無し 真実在とはセルフだけ 現象活動 - その基盤 二面の理解者ソレを智る
12.23 シャクティの活動が無ければ セルフには多様性皆無 セルフを離れて有り得ない シャクティの活動何一つ
12.24-25 宇宙の大帰滅起これば その活動はセルフに帰す それとてシャクティがあって可能 世界と知覚もシャクティ故
12.26-27 無為のセルフと有為シャクティ 名称二つも一実体 活動(投映)だけを見る者に 基盤(スクリーン)の実在知らしめよ
12.28-29 現象シャクティ(パワー)は知りやすく 現象源(セルフ)は覚智困難 名称・知識は間接で 直接覚智への窓口
12.30-31 シャクティの活動は属性 真実在セルフは本性 属性の出所探究し 本性セルフに憩うがよい
12.32-33 コインの表裏のような セルフの本性と属性 有為か無為かは戯論(けろん)種 寂黙 mauna こそセルフの自答
12.34-35 セルフを覚智するならば 有為と無為は不異となる 創造遊戯(リーラー)や妄夢など 観念超えれば真実在
Chapter 13 性別と修行・解脱
13.08 男性女性の区別無く 心が成熟したならば 誰もが修行にいそしんで セルフに安住するがよい
13.09 ‘我身見’が打破された 解脱で男女の区別無し 生前解脱の肉体死 礼拝堂にて祀るべし
Chapter 14 現生解脱者
14.03 聖典とか世の観念に 影響されずセルフ安住 この世に肉体ありながら 現生解脱を果たしてる
14.04 解脱はセルフの覚知現成 純粋識智はただ一つ 現生解脱在世中 こういう分別他者の視点
14.05 解脱がこの世の中であれ ヴェーダで言われているように 梵界訪問解脱でも 解脱に違いは何も無い
14.06 臨終に際して偉人の 生起がセルフに溶け込めば それもやはり解脱体験 セルフと合一みな同じ
14.07 解脱もセルフ安住も 囚われの終息というも それらの境地はただ一つ 傍観者の見方が違う
14.08 自分意識が脱落し セルフに安住する方は この世で肉体持ったまま セルフとシャクティの顕現者
14.09-10 現生解脱者のタパス(苦行)が おのずと熟して発現し 肉体そのまま不可触性 不可視性得ることがある
14.11-12 これらの超能力の有無 解脱を左右しはしない 一時的に発現して いずれ寂黙だけ残る
14.13 心 mind がハートに没入し 純粋識だけになるなら 執着心無く解脱識 いつでもどこでもセルフのみ
14.14-15 熱誠求道が熟すれば 恩寵で至高のゴールへ 望めば三界どこへでも 神の化身のグルとなる
14.16-17 解脱界はカイラーサ ヴァイクンタとか大陽圏… それらは心の投映で スクリーンセルフが解脱界
Chapter 15 聞・思・修
15.03 真理の聞聴 zravaNa とは何か? ヴェーダの意味と解説を 教師の口から聞くことと ある者たちは主張する
15.04 真理の聞聴 zravaNa とは何か? セルフの覚智体験を グルの言葉で聞くことと ある者たちは主張する
15.05-06 ヴェーダの講釈・グルトーク 聞聴してもしなくても 「私 'I'」のルートはフリダヤム hRt-ayam この寂黙静聴が聞聴 zravaNa
15.07 セルフを瞑想することが 聖典学修と言われる しかしセルフの瞑想は アートマ・ヴィチャーラただ一つ
15.08 識別で疑念・誤解無き 梵我一如を理解する それがセルフ安住と ある者たちは主張する
15.09 たとえ聖典の知識が 疑念・誤解無きものでも セルフ覚智をもたらさない 知識は情報/セルフ実在
15.10 多数の聖典によっても 疑念・誤解は無くならない 真理の覚智体験が 唯一それらを除去できる
15.11 疑念・誤解を聖典が 払い除けてくれたとて 信念いささかぐらつけば 疑念・誤解は復活す
15.12 疑念・誤解の根絶は セルフ覚智でのみ可能 セルフ安住真理故 疑念・誤解の余地は無し
15.13 セルフ安住しないまま 心が散乱するならば どんなに聖典学んでも 真理の直接覚智無し
15.14 意識がハートに没入し セルフを覚智安住し 自然(じねん)になった時に解脱 至高の境地の直接智
Chapter 16 バクティ bhakti(帰依)
16.02 セルフは誰にも親愛で さらに親愛なるは無し 途切れの無いセルフへの愛 それがバクティと呼ばれる愛
16.03 聖賢にとって神は自己 信徒にとり神自己ならず しかしバクティが極まれば 信徒は神化し神(セルフ)に成る
16.04 いつでも神を愛すれば 神との合一意図的に 望まなくても最後には セルフ(神)に安住現成す
16.05-06 神とは異なる‘自分’でも 祈り救いを求めれば 一途に願い続けると ついにはセルフ安住す
16.07 神に名と形を与え それを崇拝しようとも ひたすらのバクティ捧げれば 無名無形(セルフ)に到達す
16.08 バクティが完璧であるなら 一度の聞聴で充分 グルの一言で破我起き 真実在識至福得る
16.09 バクティが中断しがちでも 幾度もバクティに戻るなら 不断のバクティの元になり 無上バクティになっていく
16.10 願望目的のバクティは 願望成就で終わらない さらにバクティを継続し 無願無我至福に到れ
16.11 願望まじりのバクティでも 願望成就で終わらない 至高の実在への信念 生まれ育って強くなる
16.12 かくしてバクティが完成し 輪廻生死を渡り切る バクティも真智 jJAna も結局は セルフ安住に行き着く
Chapter 17 真智 jJAna
17.03 真智は段々来るのでない パッと一瞬に輝く しかし修行は段々と 徐々に成長成熟す
17.05 心の外向内向が 反復するのは修行中 心 mind がハートに没入し 常住するのが純粋智 jJAna
17.07 解脱や解脱智傍観し 説明するならバラエティー 解脱は一つセルフ一つ 真智に段階あり得ない
17.08 蓄積カルマ(業)に起因する 身心活動傍観し 人は段階を分別 しかしセルフ一味平等
17.10 無明無知の対極の 光明真智が得られれば 決して喪失されぬもの 常在セルフと共なれば
投稿者 maharsinX 時刻: 14:10
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濡れたままの髪にいきなり高温の風をドライヤーであてると、キューティクルが開いて無防備状態の髪の毛がダイレクトに熱のダメージを受けます。
また、なかなか乾かないので長時間熱風を髪の毛や頭皮に当てることになり、さらに髪の毛が深刻な被害をうけることに。
同時に、風でキューティクルが開いたままの濡れて重い髪の毛同士が擦られ、よりキューティクルがはがれやすくなってしまいます。
面倒くさいからとタオルドライした後、髪の毛を自然乾燥させることも髪に良くありません。
熱をあてるわけでもないから頭皮にも髪の毛にも、そして電気代を使わないのでお財布にもうれしいはず!と思っている方も多いですね。
しかし、自然に髪の毛が乾くのを期待して放置しておくということは、長時間キューティクルが開いた無防備な状態。
髪の毛の外部からのダメージ、内部の成分の流出など、髪にとって百害あって一利なしの状態でいつづけることが、良い髪作りに役立つわけがありません。
また、中途半端な乾き方のまま寝てしまうことで、寝返りのたびに髪の毛どうしがこすれてキューティクルが剥がれて切れ毛・枝毛を起こしやすくなります。
さらに湿気った状態の頭皮は雑菌が繁殖し、炎症や吹き出物などを作りやすくなる上に、ニオイが出やすくなるなど様々な頭皮トラブルを引き起こすおそれがあります。
お風呂上りにおすすめの髪の手入れ方法
このように、お風呂上りの髪の毛のお手入れ方法を間違うと、様々なトラブルを引き起こすので正しく行うことがとても大事です。
では次にお風呂上りにしておいた方が良い髪の手入れ方法を具体的にみていきましょう。
お風呂上りの濡れた髪にまず行いたいのがタオルドライです。
綿などの天然素材やマイクロファイバー素材など、吸水性の高い素材を使ったタオルを使い、水分をタオルに吸わせるイメージで濡れた髪の毛に押し当てて使います。
タオルで髪の毛を挟むようにいろんな角度から使うと、効率的に短時間で髪の毛の余分な水分をある程度とることができます。
髪の毛が乾いたら、毛の根元・頭皮部分にもタオルをあてて水分を吸収させてください。
この時、決して髪の毛をゴシゴシ拭いたりしないように。
また、スキンケアやボディケアをするからとタオルで髪の毛をまとめて長時間放置しておかないようにしましょう。
ある程度、タオルドライが出来たら次はオイルや洗い流さないトリートメント等を使って、髪の毛の表面をコーティングしましょう。
すでにお風呂の中でインバストリートメントをしていたとしても、髪の毛のダメージが酷い方はアウトバストリートメントやオイルを使って、さらに髪の毛を保護してあげるのが効果的です。
トリートメントやオイルによって髪の毛の表面をコーティングしておけば、次のステップで使うドライヤーの熱から髪の毛を守ることができますし、それらの製品に含まれる成分によって髪の補修もできます。
使い方は、手のひらにオイルやトリートメントを適量取り、毛先を中心に髪の中間部分まで優しくなじませていくだけです。
その際、髪の毛の根元や頭皮には絶対に付けないようにしましょう。
関連記事:厳選2選!簡単にできる流さないトリートメントのおすすめはコレ!
上・中・下と分けてドライヤーで乾かす
次に、ドライヤーを使います。
まず、髪の毛を上・中・下と分け、根元部分から乾かしていくのが大きなポイントです。
毛先から乾かそうとすると、せっかく毛先を乾かしても、濡れている根本から水分が髪の毛を伝っておりてくるので時間と手間と電気代のムダ。
また、上から乾かすことで頭皮をいち早く乾燥させることができ、頭皮環境を衛生的にする面でも重要な意味があります。
髪の毛から20センチ以上離して、同じ場所にずっと当てないように注意しながら、上が乾いたら中間部分を同様に乾かします。
上部・中部が乾いたら次に冷風を使ってキューティクルを閉じ、髪の毛のうねりやパサつきを抑えましょう。
最後に、毛先部分の下部をさっと乾かして終了です。
ツヤや潤いのある髪の毛の水分量は12%~13%程度なので、乾かしすぎにも注意してください。
寝る前の頭皮マッサージ
濡れた髪の毛のケアをした後は、頭皮マッサージもしておきましょう。
寝る前に、少量のオイルを手に取り、頭皮を優しくもみこんでいきましょう。
マッサージによって、血行が良くなって寝ている間の髪の毛の成長を促すだけでなく、リラックス効果も高まり良質な睡眠を摂ることにも役立ちます。
短時間で良いので、寝る前に軽く頭皮マッサージを行う習慣も合わせて取り入れると良いでしょう。
風呂上りの無防備な髪のヘアケアのやり方一つで、次の日、パサつきが気になる髪になるか、潤いとツヤのある髪になるかが決まるといっても過言ではありません。
今まであまり風呂上りのヘアケアを重要視しておらず、適当にケアしていた方は、ぜひ今回ご紹介した方法を取り入れて、パサつきやクセや広がりやうねりのない美しい髪を手に入れましょう。
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E-Friends Eigomura | E-Friends Summer Camp 2013 - Gallery 4
E-friends Eigomura was launched in 2009 to improve international communication in Kamiamakusa city, Kumamoto ken, Kyushu, Japan.
E-friends Eigomura moto is “Let's have fun” we aim to introduce the citizens of Kamiamakusa old and young to the English language through activities, international talks and events.
We use our moto “Let's have fun” to break away from the confined teachings of the class room and make our classes a relaxed environment so people can think free without the pressure of thinking English. E-friends number one goal is all about communication!
上天草英語村E-Friends とは?
E-Friends は、熊本県の上天草市に所在し、国際交流を発展させる目的のもと2009年に始動しました。
E-Friends のモットーは「一緒に楽しむ」ということです。そして、様々な活動や国際的な話、イベントを通して、上天草市の子どもからお年寄りまで、たくさんの人々に、英語という言語を紹介していきたいと思っています。
私たちのモットーである「一緒に楽しむ」ということの真髄には、教室という限られた空間で英語を教え、学ぶという概念を打ち破りたいという思いがあります。英語を話さなければならないというプレッシャーのない、人々が自由に考えリラックスできる環境を作っていきたいと考えています。E-Friendsの1番の目的は、コミュニケーションです!