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おすすめ 韓国ドラマ 「お願い、ママ」韓国で今、視聴率30%を超える人気ドラマ イサンウとユジン 母親役のキムミスクとコドゥシムの 魅力満載 | 韓国ドラマで韓国GO
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2015年11月18日 [韓国ドラマ, 韓国女優, コドゥシム, キムミスク, お願い、ママ]
そんな中で、この韓国ドラマ 「お願い、ママ」は、つねに20パーセント以上の視聴率をキープし、高い時は30%を超えるという人気ドラマだ。
まだ、見始めたばかりだが、おもしろいドラマというのは、1話からおもしろい。
この韓国ドラマ 「お願い、ママ」がそうだ。
なんといっても、キャスティングがよかった。
主人公のイサンウとユジン。
そして、それぞれの家族もみな魅力的な俳優が登場。
何より、ユジンの母親役のコドゥシムがはまり役だ。
実は、コドゥシムの役は、当初キムヨンエが演じることになっていた。
台本読みも行ったが、キムヨンエが健康上の理由により降板することになり、急きょ、コドゥシムがユジンの母親役で出演することに。
コドゥシムは、そのころ別のドラマ「変わった嫁」にも出演中だった。
2つのドラマをかけもちすることになったわけだ。
だが、1話を見たところでは、まったくそんなことは感じさせない。
セリフのすべてが身についていて、違和感がない。
さすが、ベテラン女優である。
イサンウの母親役であるキムミスクと対照的な庶民の母をみごとに演じている。
1話を見ただけだが、このドラマが韓国で大人気の理由がわかる気がする。
ユジンの兄の弁護士役のオミンソクもカッコいいし、弟役のチェテジュンもいい。
これからが期待できるドラマだ。
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韓国ドラマのマニアックな解説(「深読みし過ぎ!」との声もチラホラ 笑)と韓国語の勉強法をお伝えします。
韓国語はネイティブレベル。
2か月に1回は韓国旅行を楽しむ。
格安航空券をゲットするテクニックを日々磨いている
韓国語は独学でマスター。
韓国語能力試験(TOPIK)6級
ハングル検定1級(最上級)合格
TOPIKでは、リスニング満点の記録をもつ。
韓国ドラマは字幕なしで鑑賞中。
ネイティブレベルをめざして、日々韓国語の勉強に励む日々。
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ジェイエステ大宮西店:埼玉県さいたま市大宮区桜木町2-2-20 斉藤ビル 3F
行き方:大宮駅西口より徒歩2分マクドナルド隣りauショップの上斉藤ビル 3F
営業時間:10:30-20:00
思い切って全身脱毛をしたいって人は自由に選べる40回脱毛がおすすめです。全身脱毛と行ってもこの部分は脱毛したくないとかココはそんなにムダ毛生えてないから脱毛しなくてもいいってことありますね。脱毛部分や回数を自分で選びたいならこのプランです。
もちろん両ワキ12回コースはついているのでワキは脱毛部位に入れなくていいですね。ココだけは完璧にしておきたいという部位はそこだけ回数を増やすことができるのがいいですね。
2015年06月04日(木) 大宮脱毛・店舗情報
ジェイエステ大宮東店は最新マシンで来店から帰るまでがスピーディ
脱毛って施術する範囲が広くなると結構時間がかかります。背中やお尻や太ももの部分はワキなどと比べると断然広い範囲になるのでそれなりの時間がかかります。光脱毛は1本1本脱毛する方法と比べるとかなり施術時間が短くなりました。
ジェイエステの自社開発の冷光マシンはスライドッショットの連射式の脱毛器で今までのマシンとは比べものにならないほど施術時間が短くなりました。
・従来マシン・・・17.5分
・冷光マシン・・・5分
・従来マシン・・・12.5分
・冷光マシン・・・2.5分
スライドショットは施術範囲が広い部分だけに使用します。範囲の小さい部分は従来のマシンを使用します。この冷光マシンでの脱毛は冷光ヒアルロン酸脱毛と呼ばれています。
冷光ヒアルロン酸脱毛のおすすめポイント
たっぷり保湿(ヒアルロン酸トリートメント)
脱毛するたびにきれいなキメが整った肌になれるというメリットがあります。
ジェイエステ大宮東店:埼玉県さいたま市大宮区大門町1-18 キムラヤビル 3F
行き方:大宮駅東口徒歩2分すずらん通り出口角 1Fパン屋の上
営業時間:10:30-20:00)
この画期的なマシンのおかげで来店から帰るまで30分というスピーディな脱毛が可能なんですね。脱毛は1回すればもう生えてこないということではありません。そのため周期的に通わなければいけないわけです。
数か月に1回とはいえ、1時間も2時間もかかると通うのがだんだんと面倒になってきます。パッと終わってさっと帰ることができれば休みの日を脱毛に使う必要もなく、会社帰りにサクッと寄ってできますね。時は金なりということですね。
2015年06月04日(木) 大宮脱毛・店舗情報
TBC大宮駅前店のスーパー&ライト脱毛で完璧脱毛を目指そう
脱毛と言えば「TBC」と言われるほど有名です。脱毛に関しては知らない人ないと言ってもいいですね。TBCは脱毛はもちろんですがエステの分野でも有名でトータル的にきれいになれるサロンであることは間違いありません。
TBCの脱毛には3つの方法があります
スーパー脱毛、ライト脱毛それぞれにメリット&デメリットがあります。
・スーパー脱毛・・・時間がかかる
・ライト脱毛・・・・短時間で広範囲
・スーパー脱毛・・・お金より結果重視
・ライト脱毛・・・・リーズナブル
・スーパー脱毛・・・うぶ毛まで脱毛できる
・ライト脱毛・・・・自己処理の回数が減る
スーパー脱毛は1本1本施術するためにどうしても時間がかかります。でも確実に脱毛できるので何年か経って生えてくるという心配がありません。うぶ毛も施術できるので本当の意味での脱毛が可能なんです。
ライト脱毛は1回に広範囲が施術できるのがいいですね。スーパー脱毛のように施術した端から抜けていくものではなく、施術後一定期間後に抜け落ちていきます。定期的に通うことで抑毛・減毛されていくと方法なんです。
TBC大宮店:埼玉県さいたま市大宮区桜木町1-1-6 東栄ビル3F
行き方:そごう向かい 東栄ビル3F (1F パチンコ「ことぶき」)
営業時間:10:00~21:00 (平日・土曜)
10:00~19:00 (日曜・祝日)
スーパー&ライト脱毛は2つの脱毛方法のいいとこどりの脱毛方法です。ライト脱毛で広範囲のムダ毛を抑毛&減毛しながらライト脱毛では効果が出にくいうぶ毛などはスーパー脱毛で脱毛するというような感じです。毛の再生レベルもグッと低くなりTBCならではの特殊技術と言ってもいいですね。
2015年06月04日(木) 大宮脱毛・店舗情報
エピレ大宮店はキッズもできるやさしい脱毛なんです!
脱毛と言えば芸能人やモデル、セレブが通う特別な場所と思っている人は多いですね。TVCMなどでよく見かけるようになったけれど実際はどうなの?と思っている人もいますね。脱毛サロンは今はたくさんあって金額も高額なところからリーズナブルなところまでさまざまです。
普通の人がより通いやすくなっていることは確かです。でもいざ店舗の前に行ってみると、結構高級感があって入りずらいという経験をした人も少なくありません。
そんなお客様の声からできたのがエピレなんです。実はエピレは、エステや脱毛で有名なTBCがプロデュースしたサロンです。
初めて脱毛に通うときは不安がつきものです。ほんのちょっとお試しでやってみたいという人も多いです。そんな脱毛初心者の人のためにお得なプランがたくさんあります。
初めての人のためのファーストプラン
19部位から選べる2ヶ所脱毛プラン(980円(税込))
VIO・5脱毛2回(6,000円(税込))
フェイス・5脱毛2回(6,000円(税込))
両ワキ+Vライン脱毛回数フリープラン
キッズ脱毛(980円(税込))
このファーストプランはエピレとTBCが初めての方限定でお一人様1プラン1回限りの特別体験価格になっています。このプランの中で目を引くにがキッズ脱毛です。なんと!7歳からの脱毛が可能になっています。
最近は子供向けの化粧品なども多く販売されています。子供自身もおしゃれに敏感になってきています。バレエやダンスやスイミングなどの習い事の時にムダ毛を気にするキッズも多くなっています。普通のサロンではさすがに小学生の施術は断られてしまいます。
でもエピレはそんなキッズでも安心して使える脱毛マシンを使っています。ムダ毛が気になるからと親に内緒でカミソリなどで自己処理をするよりも断然安全ですね。
エピレ大宮店:大宮区桜木町1-1-6 東栄ビル4F
行き方:西口そごう向かい東栄ビル4F(1Fパチンコ「ことぶき」)
営業時間:10:00~20:00 (平日)
10:00~19:00 (土日・祝日)
TBCはちょっと敷居が高いと思っていた人が「高級過ぎずに気軽に通いやすいサロン」として評判がいいです。未成年やキッズでも通えるので親子で脱毛できるというのもメリットになっています。思春期の難しい年頃の子供でも母子で一緒に美しくなるためにサロン通いをすれば仲良くなれますね。
2015年06月03日(水) 大宮脱毛・店舗情報
ミュゼ大宮店で全身まるっと360度脱毛!どこからみても自然な仕上がり!
今脱毛しようかと悩んでいる人の中には、どうせ脱毛するなら全身まるごとしたいと思っている人は多いですね。とりあえずワキをしたとしてもきっと次は腕、足となる人が多いんです。
1つの箇所が終わってまた次の箇所を契約となると割高になってしまって、全身終わった時は結構なお値段になってしまいます。また1か所ずつだと時間もかかり全身終わるには何年かかることやら・・・
それならいっそ初めから全身脱毛をした方が絶対にお得です。ミュゼの全身美容脱毛コースはまとめてお手入れするので一箇所あたりの金額が断然おトクです。
全身美容脱毛コースの脱毛箇所
両手・両足の指と甲/li>
※1:12回以上契約の場合のみ含まれます。
これだけ脱毛できる箇所が多ければ全身くまなく360度脱毛できますね。また24,000円(税込)以上支払いの場合のみの特典として、両ワキ+Vライン美容脱毛完了コースが付くので、両ワキとVラインは納得いくまで通い続けることができます。
全身脱毛コースなら1回の来店で全てのパーツをお手入れすることができます。1回の施術時間は多少かかりますが、通う回数が少なくなるのがいいですね。
ミュゼ大宮店 :さいたま市大宮区桜木町2丁目2-18 一番ビルII5F
行き方:JR各線 大宮駅から徒歩3分
営業時間:10:00~20:00
1回の施術時間を短くしたい人や忙しくて時間がとれないという人は上半身と下半身を分けて脱毛できます。デリケートゾーンは人によって違う生理日などを考慮してデリケートゾーンとそれ以外の部分と分けて脱毛できます。
全身美容脱毛コースなら脱毛をしている箇所としていない箇所の境目がなくなるのでとっても自然です。トータル的なコストや時間を考えたら全身美容脱毛コースが一番お得と言えますね。
2015年06月03日(水) 大宮脱毛・店舗情報
ミュゼグラン大宮店のハイジーナ7美容脱毛コースでデリケートゾーンは完璧!
デリケート部分やその周辺を完璧に脱毛したいならミュゼのハイジーナ脱毛7美容脱毛コースです。おへそから下のデリケートゾーンを含む7か所を集中的にキレイにできます。
ハイジーナ7の脱毛箇所
ハイジーナとは「hygiene=衛生」に由来しています。デリケートゾーンはおりものや生理などでムレたりかぶれたりしやすい部分なのでいつも衛生的にしておきたいぶぶんですね。また、デリケート部分は自分ではなかなかお手入れしにくい部分です。
カミソリで剃った時のあのチクチク感はあまりおすすめできません。中には毛抜きで抜くという人もいますが、肌も他の部分よりも柔らかく敏感なので、毛穴からばい菌が入ったりすると大変なのでやめましょう。
この7つの箇所のうち、Vラインは回数終了後も完了コースの特典付きなら何度でも脱毛できます。Vラインはどうしてもショーツからはみ出してしまう部分なので完璧に脱毛しておきたい部分ですね。満足するまでとことん脱毛できるってうれしいですね。
この完了コースの特典付きというのは、24,000円(税込)以上支払いの場合のみ対象の特典で、両ワキ+Vライン美容脱毛完了コースが無料でプレゼントされます。
ミュゼグラン大宮店 :さいたま市大宮区宮町2-23 イーストゲート大宮ビル A館8F
行き方:JR各線 大宮駅(東口)から徒歩4分
営業時間:10:00~20:00
デリケートゾーンを脱毛したいけど恥ずかしいという人は安心してください。施術の時は紙ショーツを履いているので安心です。基本的には左右を順番に施術するので、ショーツを少しずらして処理をするので大丈夫です。
2015年06月03日(水) 大宮脱毛・店舗情報
ミュゼ大宮駅前店の美容脱毛完了コースならとことん脱毛できる!
ミュゼの一番のお得ポイントは美容脱毛完了コースです。料金も払い終わって、回数も全部終わったけどまだムダ毛が残ってるなんてちょっと最悪ですよね。ツルツルにならなきゃ脱毛じゃありません。
美容脱毛完了コースの特徴
このコースは基本16歳以上の人が対象なので、16歳未満の場合は6回コースという限定になります。毛質や量は人それぞれですね。指定の回数で満足できるほどツルツルになった人はいいけれど、イマイチ納得いかないという人もいます。そんな人でも自分が満足いくまでずっと通い続けられるというのはかなりの魅力です。
美容脱毛完了コースの種類は2つあります。
どちらのコースも最初に支払った料金以外の追加料金は発生しません。自分はちょっと毛深いかも・・・とか回数がどのくらいかかるか不安な人にはとってもうれしいコースですね。
1回にかかる時間も30分とスピーディです。忙しくて時間がとれなくて通えないと躊躇していた人も十分に通える時間ですね。会社帰りに女子会の前に、デートの前にでもちょっと寄って施術できますね。
ミュゼ大宮駅前店:さいたま市大宮区桜木町2丁目3-2 泰伸ビルB1F
行き方:JR各線 大宮駅(西口)から徒歩3分
営業時間:10:00~20:00
ショーツからはみ出ているムダ毛はちょっと恥ずかしいかも・・・でもVラインは自分ではなかなかお手入れが難しい部分です。肌もデリケートだし下手にカミソリで剃ったりするくらいならむしろ何もしない方がいいかも知れませんね。
そんな自己処理が難しい部分だからこそきれいにしたいですよね。施術中は紙ショーツを履いたままできるので恥ずかしいと思っている人も安心です。あっという間に終わるので恥ずかしいと思っている暇もないくらいです。
2015年06月02日(火) 大宮脱毛・店舗情報
ヴィトゥレ大宮店のハイジニーナ脱毛は安いのに効果も高い!
ヴィトゥレは、通いやすいアットホームなサロン、なのにクオリティの高いサービスで、VIO脱毛が専門でやっているので、なんとなく恥ずかしいなあ、と感じている部位だけど、自然な感じで対応してくれるから安心して通えます。
ハイジニーナ脱毛が月額2100円~
全身脱毛24回で毎月3600円!!
脱毛完了後の保証付き♪
とにかくハイジニーナ脱毛で15年も歴史のあるサロンだから、意外にもこのサロンは、他の脱毛サロンから乗換えしてきた人が一番多いんですね!もちろん、無料脱毛体験もあるので、注意事項を確認して同意できれば、初めて行ったその日に、1回目の脱毛をしてもらえるので、効果もすぐにわかるので利用したいですね!
ヴィトゥレ大宮店:さいたま市大宮区桜木町2-5-17 OYビル2F
行き方:大宮駅西口より徒歩2分
営業時間:11:00~20:00
ヴィトレ大宮店での全身脱毛だけど、顧客の人たちが一番喜ばれているのが「全身脱毛」です。
全身脱毛って体全部を脱毛するから結構な時間がかかるので、早く仕上げるために、なんか、うまく脱毛できていない箇所なんてとこもあったりします。
ヴィトレの全身脱毛は「選べる全身脱毛」で、どの部位をメインで全身脱毛を仕上げたいのか?A,B,Cのパターン分けしてくれるので、デリケートゾーンのVIO周り全てをメインにしたいのか、そこはどうでもいいけど足の付け根付近(水着のハイカットで見えるところ)をしっかりやりたい、などとあなたの希望に合わせて全身脱毛を設計してくれます。
そして、何よりも費用が結果として安いのが大きな魅力ですね。15年の老舗であるので、VIO脱毛に関してはプロなので、今、大宮の脱毛サロンに通っている人は、「乗換割引」を利用して検討してみるといいですね。
2015年06月02日(火) 大宮脱毛・店舗情報
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大宮にある全身脱毛サロンの比較。大手4つのサロンの違いをここでチェックしてください。
ワキ脱毛安くてお得に体験!
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大宮駅前店:さいたま市大宮区桜木町2丁目3-2 泰伸ビルB1F
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薬事承認取得!医療脱毛専門【レジーナクリニック】
日本初の新医療機器レーザー(皮膚・形成外科領域)脱毛で最新の永久脱毛が最短でできます!医療なのに値段も安いから大人気!
大宮全身脱毛・店舗情報
2015年6月 (21)
2015年5月 (22)
2015年4月 (10)
大宮のメンズ脱毛おすすめ★髭脱毛最短とVIO脱毛★
エヴァーグレース大宮店はチケット制だから自分の予算で始められます
プリート大宮店のハイジーナ脱毛ならVラインが広範囲でお得!
ル・ソニア大宮店ならリーズナブルな料金で脱毛できてお肌ぷるぷる
グランモア大宮店なら1ランク上の脱毛が体験できます
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「赤ちゃんのお世話が初めてで、うまく抱き上げられるか自信がない…」という方は、1枚くらいは持っていても良いアイテムです。
また、夏産まれの赤ちゃんだと、おくるみの代わりの厚手のバスタオルなどで代用する方もおられるようですね。季節によって使い分けるのも良いでしょう。
おくるみにの布地には、色々な種類があります。柔らかなコットン製のものや、ちょっとこだわりたいお母さんのためにオーガニックコットン製のもの…
その他、ガーゼを何層かに重ねて作られた生地のものや、マイクロフリースでできたものなどがあります。
赤ちゃんの肌は皮膚も薄く、デリケートなためできれば商品に触ってみて、肌触りの良いものを選ぶと良いでしょう。
ちなみに「コットン」と「オーガニックコットン」の違いについてご紹介しましょう。コットンとは、綿(わた)のことです。
綿、とはアオイ科の植物の実の部分であり、日本国内でも茨城県や栃木県などで栽培されています。
しかしコストの面の問題もあり、現在国内に出回っているものの多くは、アメリカ産や中南米産のものが多いようです。
ただの「コットン」の場合は、植物ですので栽培中に除草剤や化学肥料などの農薬を使用している場合も多くあります。
一方「オーガニックコットン」は、そのような農薬や化学薬品などを使用せずに栽培するのが特徴です。
「コットン」を選んだからと言って、赤ちゃんに特別農薬などの害がある、というわけでもありませんが、免疫力などのまだまだ少ない赤ちゃん…
毎日肌に触れるものなら「オーガニックコットン」を選択するのも良いかもしれませんね。
その他、足を元気にバタバタさせそうな赤ちゃんには、足先をしまえる部分がしっかり分かれているおくるみがおすすめです。
このような商品の場合、バタついてもはだけないように、足先などにボタンが付いているものもあります。
フード部分にクマの耳などが付いているかわいらしいものも多数ありますので、好みのものを探してみましょう。
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No director, officer or employee of Nomura Real Estate Group shall, directly or indirectly, provide any type of bribe, regardless of the amount, to a foreign public official.
2. 各国の諸法令の遵守Compliance with Laws of Each Country
野村不動産グループの役職員は、外国公務員に対し、直接的または間接的に行うかにかかわらず、日本または相手国の諸法令に抵触するような接待、贈答その他の利益の供与、申込又は約束を行ってはならない。
No director, officer or employee of Nomura Real Estate Group shall, directly or indirectly, give, offer or promise any entertainment, gift or other advantage to a foreign public official in contravention of the laws of Japan or any other country.
3. 記録化の義務Recordkeeping Obligation
外国公務員に対する支払い行為、接待、贈答の全てについて、適切に記録しなければならない。
Any payment or gift to, or entertainment of, a foreign public official must be appropriately recorded.
4. 教育・研修の実施Education and Training
野村不動産グループは、本指針をもとに、外国公務員に対する贈賄の未然防止および業務遂行の適正性を保持するため、役職員に対して教育・研修を定期的に実施する。
On the basis of this policy, Nomura Real Estate Group will periodically implement education and training of its directors, officers and employees to ensure the prevention of bribery of foreign public officials and the appropriateness of operations.


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2016年8月29日 ブログ
昨年、満福寺さまのご厚意で、秋田市の千秋公園から分けて頂きました蓮の花が、今年もたくさん花開きました。昨年は8月13日、今年は8月14日の開花です。お盆でお参りにいらした檀家さんを、きれいな蓮の花でお迎えでき、うれしく思 …
2016年4月16日 ブログ
当寺院にはたくさんの仏像がございます。 それぞれの写真とともに紹介してみたいと思います。
記事が遅くなりましたが、本年も4月18日に、感恩講保育園のみなさんをお招きして「花まつり」のお祝いをすることができました。 昨年は年中さんだった子たちも今年は年長さんになり、去年も来たんだよと、やや慣れた様子だったのが微 …
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前回。いささかくどいことを書き連ねたのですが、要は「仏教とは、苦しみを離れて安らかになる教えであり道である」ということを書いていたわけです。では、何をどう行えばいいのかといえば、たとえば『大般涅槃経』のなかに次のような一 …
いろいろとお話ししました中で
檀家さんとお会いしていろいろとお話を伺っておりますと、ちょっと簡単にはお答えしづらいことも多々あります。 仏教とは行いの宗教ですよ。行いこそがさとりの姿ですよ、という話がよくわからないというのは尤もなことですし、「諸悪莫 …
7月23日、境内に提灯掛けがたちました。本年度分としてお盆のために用意した提灯は100張。4つの提灯掛けにわけて掛けることになります。奉納をご希望の方ということでお知らせいたしましたところ、現在で70張ほどご希望をいただ …
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3番目が頭皮に増えすぎたカビ菌を抑制することです。皮膚科でもらうお薬や市販薬、シャンプーなどにもカビ菌を抑制する成分が含まれていますので、根気よく治療して頭皮のカビ菌を正常に戻しましょう。
※皮膚科専門医の監修で開発された脂漏性皮膚炎で悩んでる方のためのスカルプシャンプー。
自宅でできる頭皮の脂漏性皮膚炎の治し方
公式サイト 頭皮用美容液「すこやか地肌」
1番目の痒みと2番目の炎症を抑えるのに効果的な、頭皮の美容液です。昨年爆発的に売れた頭皮の痒み止めローションで、頭皮の炎症を改善する効果もあります。皮膚科の薬と違い頭皮専用に作られていますので、ベタつく心配もありませんし、とても使いやすい美容液です。
頭皮の美容液の詳しい効果はこちらの記事をご覧ください。
頭皮のかゆみ止め塗り薬『すこやか地肌』!市販の薬との違いとは?
「すこやか地肌」を最安値で購入する方法!脂漏性皮膚炎にも効果有り
② コラージュフルフルスカルプシャンプー
公式サイト 菌の増殖をブロック!頭皮環境も整える薬用シャンプー
3番目のカビ菌を抑制するのに効果が高いコラージュフルフルスカルプシャンプーです。。コラージュフルフルスカルプシャンプーは、ふけやかゆみの原因となる頭皮のカビ菌を抑制するためのシャンプーです。
シャンプー成分の中には、ミコナゾール硝酸塩やピロクトンオラミンなど、皮膚科でも使用されるカビ菌を減少させる成分が含まれています。毎日シャンプーすることで増えすぎたカビ菌を抑えるのに効果があります。
コラージュフルフルスカルプシャンプーの詳しい効果などはこちらの記事をご覧ください。
コラージュフルフル スカルプシャンプーの口コミ評価!フケに効く?
オゾン水の特徴は高い殺菌効果です。オゾン水を使った頭皮を健康にするトリートメントメニューは美容院でも大人気で、頭皮の増えすぎたカビ菌を抑制する効果があります。オゾン水には水虫を治す高い殺菌効果がありますので、頭皮のカビ菌を抑制するのにも効果的です。
育毛剤に含まれている抗炎症作用成分には、脂漏性皮膚炎の炎症を改善する効果があります。育毛剤は頭皮環境を整える効果もありますので、脂漏性皮膚炎などの頭皮トラブルを早く改善できる頭皮の状態に戻してくれます。頭皮の血行を促進して新陳代謝も活性化してくれますので、ダメージを受けた荒れた頭皮も早く改善できますよ。
荒れた頭皮を改善する効果が高く、頭皮にやさしい安全な育毛剤も紹介しておきます。
公式サイト シリーズ累計販売数150万本突破!薬用スカルプエッセンス『BUBKA ZERO』
頭皮に安全な無添加育毛剤です。頭皮を乾燥させるアルコールも含んでいないので、頭皮トラブルでお悩みの男性にはオススメです。頭皮の炎症を抑えるシャクヤクエキスも配合されていますので脂漏性皮膚炎による炎症を和らげる効果もあります。肌の弱い男性にはお勧めできる育毛剤です。
育毛剤『BUBKA ZERO』ブブカゼロを価格最安値で購入する方法!
【重要】 ブブカ育毛剤定期購入コースの解約方法!買う前にチェック
ブブカ育毛剤は本当に効かないのか!効果があるのか無いのか調べてみました。
公式サイト 副作用が0のフィンジア
頭皮に安全な男女兼用育毛剤として人気のフィンジアです。頭皮の炎症を抑える効果の高いグリチルリチン酸2Kを配合しています。フィンジアはキャピキシルを配合している育毛剤なので頭皮の血行促進効果も高いです。頭皮の血流が良くなることで新陳代謝も改善してくれるので、頭皮トラブルも早く治すことができますよ。安全な育毛剤をお探しの人にはオススメです。
【重要】フィンジア育毛剤を価格最安値の値段で購入する方法!
フィンジア育毛剤の効果がわかる本当の口コミ!購入前にチェック
※ [MUNOAGE] ミューノアージュの成分や特徴、価格などは公式サイトをご覧ください。
※公式サイト Wアプローチヘアプログラム
頭皮用美容液と育毛剤の成分を2つに分けた最新の女性用育毛剤です。1剤の頭皮用美容液には頭皮環境を整える成分が含まれていますので、脂漏性皮膚炎の炎症にも効く美容液です。皮膚科のドクターが開発した育毛剤なので、頭皮トラブルを改善する育毛剤として人気があります。なかなか治らない頭皮トラブルでお悩みの女性にはオススメの育毛剤です。
※ミューノアージュの効果と使い方、口コミの詳しい記事です。
ミューノアージュ育毛剤の使い方!【口コミ有り】
IKKOオススメMUNOAGE(ミューノアージュ)育毛剤の口コミ
皮膚科の医者が開発した女性用育毛剤『ミューノアージュ』の効果がすごく良い
頭皮の脂漏性性皮膚炎の症状
頭皮の脂漏性皮膚炎は皮脂の過剰分泌等により起こります。
初期の症状の場合、頭皮付近にフケがではじめます。
次第に頭皮が炎症をおこすので多くの場合ほうっておくとかゆみが出ます。
悪化するとかゆみはどんどん強くなり頭皮湿疹に繋がってしまいます。
乾燥していても皮脂は過剰分泌されるので季節は問わず症状は現れます。
繰り返し掻いてしまうとかさぶたになったり抜け毛に繋がってしまうこともあります。
炎症が原因で痛みがおこることもあります。
頭皮の脂漏性皮膚炎が完治するまでの期間
脂漏性皮膚炎は治りにくい皮膚の疾患とされています。
脂漏性皮膚炎の治療には抗真菌剤というものを使います。
頭皮の場合はおよそ4週間から6週間で完治すると言われています。
脂漏性皮膚炎の原因はマラセチアという菌によるものです。
治療ではこのマラセチアをいなくさせることを目的として行われるので時間はかかりますが、根気よく継続して治療を受ける必要があります。
ただし、症状が重く炎症が酷い場合などは、まず炎症を抑える治療を行う必要があるためさらに期間が延びる可能性があります。
いずれにしても症状が酷くなってからでは余分な治療や時間が必要になってきますので、違和感を感じた場合は専門の病院を受診し早期治療につとめましょう。
正しいシャンプーのやり方
頭皮の脂漏性皮膚炎の改善に重要な正しいシャンプーのやり方もご紹介しておきます。
1ブラッシングは必要無い
ネットで正しいシャンプーのやり方を検索すると、『シャンプーの前のブラッシングが必要』と出てきますが、この情報は、随分昔の情報です。(笑)今は、ほとんどの人が毎日シャンプーしますので、シャンプーの前のブラッシングは必要ないと覚えておいて下さい。
専用のブラッシングブラシを使った頭皮のブラッシングは、血行を良くする効果もありますが、頭皮の血行促進なら、シャンプーの後のブラッシングで、充分です。普通のブラシでブラッシングをすると頭皮を傷付けて、抜け毛が増えるので、注意してください。
昔は毎日シャンプーしなかったので、頭皮のフケを浮き上がらせる為に、シャンプーの前にブラッシングをしていたそうです。ブラッシングをして、頭皮のフケを落としやすい状態にしてからシャンプーするやり方です。
僕はもう20年以上美容師をしていますが、シャンプーの前のブラッシングはしたことがありません。美容院へ行ってもシャンプーの前にはブラッシングをしていないと思いますので、今では必要ないと思っていいですよ。週に2・3回しかシャンプーしない人には必要かもしれませんね。
2 最初のすすぎが肝心
正しいシャンプーのやり方で、意外に知れれていないのが、シャンプーの前のすすぎです。シャンプーの前にするすすぎが、頭皮や髪の毛の汚れの90%近くを落としてくれます。
最初にシッカリとすすぎをする事で、シャンプー剤を付けた時の泡立ちも良くなります。シャンプーの前のすすぎで、汚れのほとんどが落ちますので、シッカリとすすぎをしてください。シャンプー剤に頼らずに汚れを落とす事で、抜け毛や頭皮トラブルも予防できます。
3シャンプー剤は後頭部に付ける
手に取ったシャンプー剤は、後頭部に付けて泡立てましょう。細かい事ですが、シャンプーに含まれる界面活性剤(水と油を混ぜる物)が、薄毛と関係していると言われています。界面活性剤の高い浸透性が原因とされています。
一度や二度のシャンプーで、薄毛になる訳ではありませんが、毎日使うシャンプーです。チョットした事なので、実践してください。良いシャンプーを使う事も抜け毛を防ぐには大変重要です。
プロが教える頭皮の正しい洗い方です。
⑴隅々までしっかりあらう
抜け毛を防ぐシャンプーのやり方で大切な事は、頭皮を清潔にする事です。シッカリと時間をかけて、隅々まで頭皮をあらいましょう。意外にきれいに洗えてない人が多いですよ。
シャンプーで頭皮を洗う時は、爪を立てないで洗いましょう。爪を立てて頭皮を洗うと、頭皮を傷付けてしまいます。傷付いた頭皮から細菌が入り、頭皮トラブルになる事もあります。指の腹を使って頭皮に傷を付けないよう、優しく洗って下さい。
正しいシャンプーのやり方とは、頭皮を擦らずにマッサージするやり方です。強く擦っても汚れは落とせません。汚れを落とすのはシャンプーの泡です。
強く頭皮を擦ってしまうと、かえって頭皮を傷付ける恐れもあります。優しくマッサージしてください。
5 シャンプー剤はよく流す
シャンプー剤をよく流す事も、薄毛や抜け毛を防ぐシャンプーのやり方です。シャンプー剤が頭皮に残っていると、様々な頭皮トラブルの原因になります。しつこいくらいにシャンプー剤を流す事をおすすめしています。
これからの季節はシャンプー剤の洗い残しが原因で、頭皮のニオイが気になる場合もあります。シャンプー剤が汗と混ざり、ニオイを発生させてしまうのです。正しいシャンプーのやり方とは、汚れをしっかりと落とすことです。シャンプー剤もしっかりと流してください
6トリートメントは地肌に刷り込む
美容院で販売しているサロントリートメントは、地肌に刷り込むことで、毛穴の汚れを浮き上がらせて、毛穴の掃除してくれます。リンスやコンディショナーの場合は地肌に付ける事はできませんが、質の高いトリートメントに限り可能です。
リンスやコンディショナーは油分が多く含まれていますので、地肌につけると、ベタつきが出ますが、トリートメントは補修成分と人間の皮脂に近い成分で作られていますので、地肌に刷り込むことで乳化作用があり、毛穴の汚れを取ることができます。
抜け毛を防ぐ、簡単なヘッドスパ効果がありますので、トリートメントをお使いの際はぜひ試してみてください。
7トリートメントは時間を置いてからしっかりすすぐ
トリートメントは髪の毛に付けて時間を置いた後、しっかりとすすいでください。リンスやコンディショナー等には(軽くすすぐように)と書かれているものもありますが、リンスやコンディショナーは油分が多い為、流しすぎる事で髪の手触りが悪くなるからです。
トリートメントは油分に頼ることなく、髪の中に栄養分を入れていますので、しっかりとすすいでも髪の手触りは悪くなりません。しっかりとすすぐ事ができるのが、トリートメントだと覚えておきましょう。
シャンプーと同様に、リンスやコンディショナー、トリートメント成分が頭皮に残っている事で、頭皮トラブルが発生しやすいです。抜け毛を防ぐためにはリンスやコンディショナー、トリートメントもしっかりとすすいでください。
8タオルで地肌を拭くときも強くこすらないこと
シャンプーの後、タオルで地肌を拭く時も、強くこすらないようにしてください。シャンプーの後は頭皮がデリケートな状態です。強くこすり過ぎる事で頭皮を傷つけてしまいます。タオルの吸水力を十分に使い、軽く叩くように頭皮の水分を拭き取りましょう。
シャンプーの後は頭皮をすぐに乾かしましょう。シャンプーの後の頭皮が濡れた状態は細菌が増殖しやすい状態です。頭皮を自然乾燥すると、細菌が増殖して嫌な臭いを発生させることがあります。子供の頭皮の臭いニオイも、頭皮の自然乾燥が原因だと言われています。
ドライヤーで髪の毛を乾かすと、髪が痛むと思っている人もいると思いますが、髪の毛を濡れたままにしておく方が、髪は痛みやすいです。頭皮を清潔に保ち髪の毛を痛めないことからも、シャンプーの後は速やかに頭皮と髪を乾かしましょう。
10 なるべくシャンプーは夜にする
薄毛や抜け毛を防ぐために、シャンプーは夜にした方が良い理由を紹介しておきます。
⑴朝は時間がない人がほとんどです。そのような急いでいる時にシャンプーをしてしまうと雑なシャンプーになりがちです。頭皮を清潔にするためにも時間に余裕のある、夜にシャンプーしましょう。
⑵朝シャンプーすると頭皮がデリケートな状態のまま、紫外線を浴びることとなります。シャンプーの後5.6時間で、頭皮をカバーする皮脂が出ると言われています。夜シャンプーすることで紫外線からも頭皮を守ることができます。
⑶髪の毛が最も発育する時間は夜の10時から2時の間です。この時間に毛穴をきれいにしていることが、抜け毛や薄毛を防ぐ方法です。夜シャンプーすることで、髪の毛が発育する効果を高めてくれます。
⑷寝起きの状態は毛穴が開いているため、頭皮を傷つけやすいと言われています。頭皮トラブルになっている多くの人が、朝シャンをしていたと言うデータも出ています。このことからもシャンプーは夜にしたほうが良いと思われます。
頭皮の脂漏性皮膚炎は早く対策することで症状も改善する頭皮の病気です。頭皮の脂漏性膚炎の改善には多少時間はかかりますが、必ずよくなるので心配しないでくださいね。
以上、「頭皮の脂漏性皮膚炎の治し方!早い行動力で症状は改善する」でした。
改善 治し方 症状 脂漏性皮膚炎 頭皮
40歳を過ぎたベテラン美容師「一条 隼人 」です。お客様の髪の毛を守るために抜け毛や薄毛、白髪対策や頭皮トラブル改善の研究に没頭中です。 女性の薄毛や男性のAGAのことなら何でもお任せ下さい。全国にいる仲間からの情報で全て解決いたしますよ 。 趣味:仕事が趣味です。カットが得意です。 好きな食べ物:サラダとビール 座右の銘:疲れた時は早く寝る 血液型:A型
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text:
(昭和大学医学部外科学講座乳腺外科学部門教授)
海外では、乳がんのうち5~10%は、遺伝要因が影響して発症することが知られています。そのうち70~80%にBRCA1やBRCA2という遺伝子に変異があるといわれています。つまり、これらの遺伝子のどちらかに生まれつき変異があると乳がんになるリスクが高くなるのです。
BRCA1/2遺伝子は、遺伝子検査で調べることができます。しかし、日本では遺伝子検査の保険適用がないため、検査を受ける人はごく少数でその実態が明らかではありません。さらに、遺伝子に変異がみつかった患者さんに対する治療や検診に関しても保険適用がないため、なお一層、遺伝カウンセリング体制導入の遅延に繋がっています。
近年、若くして乳がんになる方や、トリプルネガティブ乳がんといわれる乳がんが着目され、それらの発症要因としてBRCA1遺伝子変異との関連が取り沙汰されることが多くなってきました。そこで日本でも実態調査を行うべく、日本乳癌学会による研究が進められ、かつ本年1月に日本HBOCコンソーシアム(http://hboc.jp/)が設立されました。
海外において「遺伝カウンセリング」「遺伝子検査」は、すでに医療の一部として普及・定着しています。遺伝カウンセリングでは、遺伝子検査を受けるかどうかの支援を行い、心配事や不安などに対する相談も行います。実際、遺伝子検査を受けた場合、その結果は今後の治療(手術)に大きく影響します。さらに、海外では、実際、がんを発症した患者さんだけではなく、まだ発症していない患者さん(未発症陽性者)に対する乳がん検診(MRIを含む)や、卵巣がんに対する検診プログラム、薬剤の予防投与等もガイドラインにて推奨され、がんを発症する前の予防治療環境も整っています。
日本でも、上記のような対応ができるよう、保険適用や標準治療に結びつけていく必要があります。
トリプルネガティブ乳がん
エストロゲン受容体(ER)とプロゲステロン受容体(PgR)という女性ホルモンの受容体がなく、HER2受容体もないタイプの乳がん
BRCA1やBRCA2遺伝子が生まれつき変異していることが原因で乳がんや卵巣がんを高いリスクで発症する遺伝性の癌で、遺伝性乳癌・卵巣癌症候群といいます。
乳癌診療Tips&Traps No.40(2013年6月発刊)Question3を再編集しています。
※掲載された情報は、公開当時の最新の知見によるもので、現状と異なる場合があります。また、執筆者の所属・役職等は公開当時のもので、現在は異なる場合があります。
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リーダーシップについて、これまで提唱された数ある定義や理論の中でポピュラーなものを紹介します。組織をまとめる立場になるとリーダーシップが要求さ...
リーダーシップについて、これまで提唱された数ある定義や理論の中でポピュラーなものを紹介します。組織を...
企業や組織によって「マネジメント層」の捉え方は異なります。ここでは、一般的な企業において人数が多く、部長や課長などの管理職を指す「ミドルマネジメント」に焦点を当て、求められる役割について解説します。
現場の業務生産性を向上させることは、マネジメント層に求められる役割の一つです。現場で起きる可能性の高い業務上のリスクの把握と対策をおこなうことで、被害を最小限に抑えるためのリスク管理もマネジメント層に求められます。また、部下の能力や得意不得意を把握し、より適切な作業や部署への配置異動に携わることもあります。
トップマネジメント層の補佐や、部下の育成・業務管理など、複数人との間に入ることで業務の管理や上下の調整役としての役割がマネジメント層には求められます。リーダーの立場として結果を出すために、部下の能力や適性を把握することで組織における役割を意識づけ、目標達成へ向けて組織を活性化させることも、マネジメント層の重要な役割です。
マネジメント層のリーダーシップにおける課題
企業のマネジメント層のリーダーシップを向上させるにあたっては、どのような課題があるのでしょうか。
マネジメントスキルの向上
HR総研が2020年7月に実施した「人事の課題とキャリアに関する調査」(※1)によると、企業における「現在の採用・人材育成・配置・人材ポートフォリオに関する課題」としては、「次世代リーダー育成」が56%でもっとも多く、続いて「マネジメントスキル向上」が42%という結果が出ました。
「最重要課題」においても、上記の項目はそれぞれ「次世代リーダー育成」が28%、「マネジメントスキル向上」13%となり、企業の次世代を担うリーダーの育成と、それに伴うマネジメントスキルの向上が企業の大きな課題となっていることがわかります。
同調査によると、具体的な課題として「マネジメントスキルが低いため、人材の定着が悪いことや業務分担が偏っている」「現状のマネジメントに忙殺され、長期的観点から会社経営を考えられる社員が少ない」など、マネジメントスキルに関する課題は多く挙がっています。
マネジメント層には、メンバーをマネジメントする能力以外にも、組織全体の成果を上げて目標を達成させる能力が求められます。そのためには、組織内における人間関係を円滑にするだけではなく、組織の目標を明確にし、部下の力を引き出すことが大切です。
目標を明確化して達成を目指すには、組織全体の課題やメンバーごとの課題をマネジメント層が理解し、解決へと導く必要があります。課題解決を目指すためのリーダーシップにはいくつかの定義がありますが、その一つに、日本の社会学者である三隅二不二(みすみじゅうじ)が提唱した「PM理論」と呼ばれるものがあります。
PM理論は、リーダーシップは、やるべきことを部下に明示して達成する「目標達成能力(P機能)」と、人間関係を良好に保つ「集団維持能力(M機能)」の能力要素で構成されています。PとMそれぞれのアルファベットの大文字、小文字で強弱が表現され、PM理論におけるリーダーシップの組み合わせは4通りあります。
PM:P・Mともに高く維持されている理想のリーダー。目標を明確にしているだけではなく、人間関係にも気を配っている。
Pm:目標提示や達成への努力に重点を置くが、組織内の人間関係にあまり気を配れていないリーダー。目標をメンバーに意識してもらう機会を増やす努力が必要である。
pM:目標よりも、人間関係を重視するリーダー。組織の風通しはよくなるが、成果を上げるための具体的な施策を考える必要がある。
pm:P・Mともに消極的なリーダー。組織内での存在意義が薄く、組織として課題の多い状態。
リーダーシップの要素には、先天的な要素と後からスキルとして獲得可能な後天的な要素の両方があります。加えて、目標達成能力と集団維持能力とでは、目標達成能力の方が、適切なトレーニングなどの仕組みで後天的に開発が可能であるといわれています。マネジメント層のリーダーシップ向上のためには、後天的に獲得が可能な目標達成能力の向上を目指すことも一つの課題といえるでしょう。
マネジメント層のリーダーシップにおける課題の解決方法
マネジメント層におけるリーダーシップの課題を解決するためには、どのような取り組みが求められるのでしょうか。
ジョン・アデアの掲げた「8つの行動」の実践
リーダーシップ論の第一人者であるジョン・アデアのリーダーシップモデルでは、「リーダーシップは先天的なものではなく、学ぶことで身に付けられる後天的なもの」と定義されています。リーダーとは「なにか」ではなく「なにをするか」という「行動」に焦点を当てていることが特徴であり、職種や環境を問わず、リーダーシップを醸成するために活用しやすいといえるでしょう。
リーダーが取るべき具体的な行動としては、以下の8つが挙げられています。
1.仕事を明確にする:「なぜこの仕事をするのか?」を、リーダー自らが組織や部下に示すことが求められます。
2.計画する:「どのように仕事を進めていくのか」を明確に示します。仕事を計画するときは、万が一の事態に備えた代替案の用意も欠かせません。
3.説明する:業務に取り掛かる前に、目的や計画を部下に説明します。組織に共通の目的意識を持たせることで、従業員個々の役割を明確にします。
4.統制する:業務を効率的に進められるように、個々のエネルギーを目標へと向けます。そのためには部下への効果的な指示や、規制ができる能力が必要です。
5.評価する:組織や部下の業績を見極め、正しい評価や査定をおこなうことが求められます。
6.動機づけをする:組織や部下が内在的、外在的にモチベーションを維持できるような動機付けを行います。
7.組織化する:組織の一貫性を保てるように、部下を育成します。
8.模範化する:リーダーは、常に部下から見られていることを意識し、「自らが模範となる行動」をすることが求められます。
これらの、「リーダーの核となる8つの行動」を実践することで、リーダーシップを発揮することにつながるとジョン・アデアは述べています。
「8つの行動」を実践するための具体的なアクション
上記の「リーダーの核となる8つの行動」のうち、ここではいくつかの項目をピックアップして、「8つの行動」を実践するための具体的なアクションについて紹介します。
「計画する」ためのアクション
マネジメント層には、自らの業務だけではなく、部下や組織内の業務の管理も求められます。部下の仕事を計画する際には、経営方針に沿った目標を立てた後に明確な期限を設定し、どのように仕事を進めたらよいのかを、部下へわかりやすく伝えることが必要です。
仕事の計画を管理する際には、その仕事のスタートから目標達成までの流れや詳細な業務内容を記載した「プロジェクト管理のための計画書」を使うことで、部下との仕事のすり合わせがスムーズに行えます。
「統制する」ためのアクション
同じ目標に向けて組織を統制する(一つにまとめる)ことは、業務効率化や目標達成に必要です。組織を統制するためには、部下からの信頼が欠かせないため、「約束を守る」など常日頃から相手の信頼を得る行動を積み重ねることが大切です。
部下に指示を出す際にも、「なぜこの指示を出したのか」について論理的に伝えることで相手の理解が得られ、納得してもらいやすくなります。部下がミスをしてしまった際には、感情的にならず、まずは論理的に話すことを意識してみましょう。
「評価する」ためのアクション
部下の行動や業績を見極めて公正な評価をおこなうことも、マネジメント層に求められる役割です。公正な評価のためには、自社の人事評価制度を理解し、評価基準を明確化することが重要です。また、人が人を評価する際に起こり得る「評価エラー」について事前に理解しておくことで、より客観的な評価をおこなえるでしょう。
部下を評価した後も定期的にフィードバックをおこなうことで、部下は評価に納得しやすくなり、今後の目標設定をより具体化することにもつながります。
リーダーシップを醸成するための研修の機会を提供することで、企業のマネジメント層、あるいはそのポジションの候補層への人材育成をおこなうことができます。研修を受けることで、基本的なマネジメントの知識を深められ、実践でも活用できるリーダーシップやスキルの習得へとつながるでしょう。
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マネジメント層の捉え方は企業によって異なりますが、今回は、企業の中でも人数が多く、求められる役割も多い「ミドルマネジメント」に焦点を当て、求められる役割やリーダーシップの醸成について解説しました。
マネジメント層は企業の今後を担う重要なポジションであることから、企業における人材教育の課題の一つとしても挙げられています。マネジメント層を対象とした研修や人材教育を実施し、マネジメント層のスキルやリーダーシップの向上を目指すことで、企業のさらなる経営力向上へとつながるでしょう。
※1. HR総研:人事の課題とキャリアに関する調査
管理職研修ムビケーション
管理職に必要なスキルや役割を疑似体験を通じて理解して、マネジメントの基本を習得します。 リーダーシップや部下育成、目標管理についてビジネスシミュレーションで学びましょう。
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text:
Born in the city of UJI near Kyoto, JAPAN
Growing up as a "wild child" and running around in the mountains barefoot, he started gymnastics training at the age of 6 and later taught himself how to juggle, dance, and perform on the streets of Osaka at the age of 20.
He entered “Sawairi International Circus School” to learn from their expert teachers and concentrated on learning handstand and juggling techniques.
During his time as a student, he performed in the “TOKYO International Festival of FOOLs”, the “Kattetamaruka Kenshinmaru” and other festivals and events where he became interested in Stage performance and dance performance.
In 2012, he entered “P.A.I School of performing arts” whose principal is Mr. Hiroshi KOIKE.
He studied dance and stage production for 2 years. While at the school, he got inspired by Makoto MATSUSHIMA’s dance performance (Ex member of Pappa TARAHUMARA).
Currently, he is a professional performer, while sometimes participating in the stage performance “Circus” produced by Kaiji MORIYAMA and occasionally tours with the “Gingatetsudo/Galaxy Express” “Kaze no Matasaburo” produced by Hiroshi KOIKE Bridge Project.
Currently well known as a stage and street performer, he has been building circus skills and seeking ways to use that to express himself on stage.
He is also a founding member of the Circus Company “Iru Speople”, that started in 2013.
沢入国際サーカス学校入学
5月 シアターXにて『フール祭』出演
8月 瀬戸内芸術祭『勝ってたまるか剣振丸』に参加
舞台芸術の学校P.A.I.に入学。2年間コンテンポラリーダンスや舞台演出を学ぶ。
少人数サーカス【イル•スペオピーレ】にメンバーとして参加し2月に旗揚げ公演『EVOKE』を行う、同年9月イル•スペオピーレのメンバーとして東京都ヘブンアーティストライセンス取得。
1月〜3月にかけて、小池博史ブリッジプロジェクト『銀河鉄道』全国ツアーにパフォーマーとして出演
10月 同じく小池博史ブリッジプロジェクト『風の又三郎』出演。又三郎役を熱演。好評を得る
12月 シアタートラムにてジャグリング&音楽集団ながめくらしつの『終わりをみながら』に出演
3月『風の又三郎』沖縄シュガーホール野外ステージでの公演に出演
6月には新国立劇場で森山開次演出『サーカス』に出演
7月 フランスに渡り大道芸をしながら1ヶ月間3都市を巡る
11月12月には小池博史ブリッジプロジェクト『幻祭前夜〜マハーバーラタより』に出演
Taught himself how to juggle, dance, and perform.
Enrolled in the “Sawairi International Circus School”.
In May, performed in the “TOKYO International Festival of FOOLs” at X Theater.
In August, performed in the “Kattetamaruka Kenshinmaru” at Setouchi Art Festival.
Entered “P.A.I School of performing arts”. Studied dance and stage production for 2 years.
Entered “P.A.I School of performing arts”. Studied dance and stage production for 2 years.
January for March, participating in the stage performance and tours with the “Gingatetsudo/Galaxy Express” produced by Hiroshi KOIKE Bridge Project.
In October, performed in the “Kaze no Matasaburo” produced by Hiroshi KOIKE Bridge Project.
In December, performed in the “Owariwominagara” produced by juggling and music group "Nagamekurashitsu" at Tram Theater.
In March, performed in the “Kaze no Matasaburo” at Okinawa Suger Hall Outdoor Stage.
In June, performed in the “Circus” produced by Kaiji MORIYAMA at New National Theatre.
In July, went to France for one month, and perform on the streets at three cities.
In November and December, performed in the “Gensaizenya Mahabharata” produced by Hiroshi KOIKE Bridge Project.


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text: >>>お魚 ビナ、サザエ、イワシ、キス、ヤリイカ、カンパチ、タイ、アカウオ…お刺身用切り身 わかめ、もずく…海藻類 ししゃも、一夜干し…加工品干物類


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text:
写真:水谷隼/撮影:ラリーズ編集部
ーーいきなりですが、中国はなぜ卓球が強いんでしょうか?
水谷隼選手(以下、水谷):一番大きな要因は、小さい時から強くなるためのシステムが構築されていることですよね。
聞いた話だと、小学校くらいから学校に行かずに毎日練習をして、そこで活躍して成績を残せばジュニアナショナルチームに行く。さらにそこで活躍すればナショナルチームのトップにというシステムで1年中卓球に専念できる。さらにそこに今まで世界チャンピオンだった方がコーチや監督でいるのでシステムが良く出来ていると思います。
ーーご自身も中国出身の邱建新さん(現木下グループ総監督)とともに戦って来られました。どんな指導が特徴なのでしょうか?
水谷:邱監督は中国ナショナルチームの練習をそのまま取り入れたようなメニューが多い。とにかくハードでキツいフットワーク練習が主流。とにかく自分を毎日追い込んでいく。フォアハンドを使って動く練習がものすごく多いです。
ーー厳しい練習を長時間こなす。これが中国が強い理由ということでしょうか?
水谷:強くなるために、すごく大事ですね。日本男子でもナショナルチームでは半数以上が青森山田(中学、高校の)出身です。あそこでの練習はとにかくキツかった。山田の出身者は「どう練習すれば強くなれるか」をみんな分かっているから卒業後も強い。
ーーあえてストレートに聞きます。どうすれば世界一の中国を倒せるのでしょうか?
水谷:僕の場合は、ワールドツアーでがむしゃらに勝つというよりは、世界選手権やオリンピックみたいな大舞台で勝つように持っていく。そういう意識でいます。
ーーリオ五輪の決勝では、それまで15連敗していた許昕(シュシン、現世界ランク1位・中国)を見事に倒されました。
水谷:特に中国選手に対しては1回勝つだけでも達成感があって満足してしまう。普段負けているから大舞台で倒したくなるというのがあるんですよね。
許昕には2009年アジア選手権でもマッチポイント取って負けていたり、リオ五輪の少し前に10-4から大逆転で負けた試合もあった。なので中国選手の中でも特に彼を大舞台で倒したいという気持ちが強かった。逆に許昕は一度も負けたことのない相手に大舞台で追い上げられて、かなりのプレッシャーがかかったと思います。
写真:水谷はリオ五輪で許昕を下した/撮影:AP/アフロ
ーーちなみに今一番倒したい中国選手は誰ですか?
水谷:馬龍(マロン)ですね。彼の卓球のレベル自体が他の中国選手と比べても抜け出ている。彼のレベルまで到達したいという気持ちは強い。
ーーリオ五輪での馬龍戦は日本の卓球の歴史を変えたのではないでしょうか?「神ラリー」として日本のメディアも連日大きく取り上げ、卓球のイメージが代わりました。
水谷:リオでの馬龍との試合のことは、今でも多くの方から言われます。あの試合みたいにいいラリーが出来るように、毎試合努力しています。


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text: ここは一言で言うと「超真面目な学校」でした。特に時間に厳しくて5分前集合が鉄則だったので、それは今も体に染み付いています。社会で生きていくための基本的なルールをしっかり教える学校で、生徒もみんな真面目。テストは100点取って当たり前だし、卒業式も私語は一切なく誰一人ピクリとも動かない。信じられます?


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text:
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・ソフトアブソーバー(栃木屋) 300円くらい
・トラスタッピンねじ M4×20 1円くらい?(笑)
※取付けねじの長さは取り付ける板の厚さによって変える必要があります。
使用する工具もドライバー1本あれば取付可能です。出来ればインパクトドライバーが好ましいですけどね。
・インパクトドライバー
材料と工具が揃ったら、取り付けるだけです。
取りつける場所は基本的にはアブソーバーのあたり部分が平行に当たる面であればどこでもOKです。
引き出しで使う場合は背板辺りに当たるようにした方が良いかと思います。
今回は、背板側にスペースが無かったので、前板に当たるようにセットしました。
この取り付けもアブソーバーが見えないので良いのですが、引き出し内の内容物に当たる可能背が有るので微妙です。しかも一番上段の引き出ししか使えないという・・・。
なんにせよ今回はスペースの関係上ここに取り付けます。
取付で注意する点は、前後方向の位置でしょうか。引き出しが仕舞った時に、アブソーバーが縮みきった場所で合わせるのではなく、2mm~3mmほど縮みしろを設けておきます。そうしないと、アブソーバーがストッパー代わりになってしまい、アブソーバーに余計な負担がかかる事で壊れる可能性があります。
左右方向は均等に力が加わる場所で中央が良いでしょう。2個取り付ける際は両端に均等に取り付けます。
取り付けが完成したところでちゃんとソフトに引き出しが閉まるのかを確認してみました。
アブソーバー無しの場合
比較対象としてアブソーバーを取り付ける前の状態を見てもらいます。
動画を見ても分かるように、引き出しが閉まった際の衝撃で引き出し自体がバウンドするぐらいの衝撃があります。
これだけ衝撃があると、引き出しの中の物が必ずずれます。毎回場所を直すのもめんどくさいです。
キッチンなどであれば、防虫用のパッキンが側板の部分に付いておりここまでの衝撃は無いと思います。
今回はガレージ用でパッキンなど存在しないので衝撃がもろに引き出しにかかっています。
アブソーバー有りの場合
続いて、アブソーバーを取り付けた状態で引き出しを閉めてみます。引き出しを閉める力はなるべく同じ力で試しましたが、ある程度の衝撃は緩和されているようです。
音に関しては、アブソーバーに当たる際の音が意外にうるさく、最初はアブソーバーが効いてるのか?と思っていました。
動画でも遠目から見るとちゃんとアブソーバーが効いているか分かりにくいですが、近くで見るとちゃんとアブソーバーが効いている事が分かります。
いかがでしたでしょうか?本来の目的である引き出しをソフトに閉めるという効果としては、満足がいくものになりました。(大満足ではないですがww)
大満足!!と行かなかったのは、やっぱり音ですかね。衝撃は無くなったのですが、先ほども言いましたが、アブソーバー自体が当たる音が結構大きいので、衝撃もあるように錯覚してしまいます。そこだけが一番残念な部分でした。
まぁ価格を考えたら費用対効果はばっちりな感じだとは思います。
ただ・・・、初めからソフトクローズ付きのレールを買っておけば700円ほどアップしただけで本来の最高なソフトクローズが味わえたはずです。それがかなり悔しい!!
ほんと、このレールを購入しようとしている人は必ずソフトクローズ付きのレールを購入しましょう!!
マニア過ぎてDIYで購入する人なんかいないかもしれませんがwww
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管理人の「まにあ」です。
モノづくりやDIYが大好きなサラリーマン設計者です。設計者ならではの観点から、こだわりのマニア情報を発信していきます。


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text:
やはり何度観ても感動するLIVEでした。
音楽というのは、その人その人の人生で起こったこととリンクするものだと思います。
思い出の曲を聴くとその当時のことがフッと思い出されたり、その時に感じていた感情が蘇ったりすることがあります。
また個人の好みももちろんありますが、グループとして活動しているアーティストが脱退したり新たに加入したりと変化していく中で、どのメンバー構成の時が1番好きだったか、どの時期の曲が好きだったかなどで思いが変わったりします。
私は個人的には初期メンバーのEXILEが好きでしたが、今のEXILEに今のEXILEの良さがあると思いますし、今を否定することもありません。
逆に今のEXILEの方が好きだという方もいらっしゃると思います。
他のグループ、例えばAKBグループやハロプロ、ジャニーズなどのアイドル系などもメンバーの入れ替わりによって様々な形に変化していると思います。
バンドでもダンスユニットでも、複数人で活動しているアーティストにはその可能性があります。
その人達でしか出来ないその時の音楽というものがあるので、どれが良いか悪いかではなく、どの時期のアーティストが自分は好みか、という感じになると思います。
ここではEXILEをメインにしたお話をさせて頂きましたが、次は私の大好きだったアーティストのお話を少しさせて頂きたいと思います。
私の唯一無二の存在「安室奈美恵」さん
私は昔から「安室奈美恵」さんがとても大好きです。
2018年に引退され、今はメディアなどで現在の様子を知ることはありませんが、1番輝かしい時期に輝かしく引退をされたあの最後は今でも感動しますし、ファンの中にはいつまでも素敵な安室奈美恵さんで残っていると思います。
私が元々カッコいい女性に憧れがあったということもありますが、学生時代まさに「アムラー」真っ盛りの時期に出合い、その存在と楽曲に惚れ込みました。
ファンクラブに入ってどこまでも追いかける、というようなことはしませんでしたが、曲がリリースされる度に買って聴いていましたし、安室ちゃんが出るTVやラジオは必ずと言っていいほどチェックしていました。
昔のVHSに録画して溜め込んでいたのを思い出します(笑)
いつの時代にも安室ちゃんなりのブレないカッコ良さがあり、常に憧れの存在であり続けた方ですが、2017年の9月に1年後の引退を発表された時には、ラストツアーに何としても参戦したかったのもあり初めてファンクラブに入会をしました。
ファンクラブに入っていた方が当選確率が上がると思ったからです。
入会をしたお陰でかは分かりませんが、お陰様でラストツアーのチケットは2公演分GETでき、とても思い出に残る素敵なLIVEに参加することが出来ました。
引退されてからはテレビなどでお目にかかることはありませんが、私にとって安室奈美恵さんは永遠のスターでHEROです。
皆様にもそのような存在の方っていますか?
有名人でも身近な人でも憧れの存在がいるということは、いい刺激にもなりますし、生活にも良い影響を与えてくれることがあります。
時代と共に色んなことが移り変わりますが、過去の思い出は温めつつ、新たなことにも良い刺激をもらいながら進んでいきたいですね。
今回は個人的に好きなアーティストに関してお話をさせて頂きましたが、もしかすると私と同じアーティストさんが好きだという方もいらっしゃるかも知れません。
あまり興味がなかった方にはごめんなさい。
でも好みのアーティストが違えど、少しでも何か共感して頂けることがあったら嬉しく思います。
音楽に限らずですが、時代の流れと共に色んなことが変化していくので、負けず劣らずでその時その時を楽しんでいけたらいいなと思います。
最後までご覧頂きましてありがとうございました。
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text:
1日1食にしてから、体重が落ち、血圧も下がりました。それ以前は上の血圧(収縮期血圧)は高血圧の領域に入る145程度でしたが、今は120台、高くても130台でコントロールできており、まったく問題ありません。コレステロール値も改善しています。
空腹の状態が長く続き、そこへカロリーをとると消化吸収のスピードが早くなって太りやすいという話を聞くことがあります。それはその通りなのかもしれませんが、言い換えれば、朝・昼・夜と3食食べていると、消化吸収の効率が落ちていると考えることもできます。3食食べてそのたびに消化吸収しなければならない状態は、内臓を疲れさせるようにも思えます。だから私は、1日3食は食べ過ぎで、むしろ1食の方が内臓の働きにとってもいいと信じています。消化吸収の効率が高まって太ることを気にするよりも、1日の総摂取カロリーを減らすことの方が大事だと思うんです。
もちろん、空腹をまったく感じないわけではありません。14時から16時頃はやはり、空腹感がありますね。でも、この空腹感は「ハングリーハイ」を経験することで乗り越えられるようになります。
「ハングリーハイ」とは?
ハングリーハイを一度知ってしまうと、やめられませんよ(写真:増井友和)
空腹を感じるのは血糖値が下がってきて、脳が「そろそろ食事をして補給しなさい」と信号を出しているからだといわれています。だから、空腹感を克服するには、その信号をコントロールすれば良いと考え、いろいろなことを試してみました。
その経験上、最も効果があるのは、重要な考え事をするということ。難しい話題で議論するのもいいですね。要するに、ほかのことに集中していると、脳の信号が発信するのをあきらめるのか、空腹感がおさまるのです。そうなると、脳がセービングモードに入ったような感じで、頭がスッキリとします。私はその状態を「ハングリーハイ」と呼んでいます。だいたい17時から19時くらいまでがハングリーハイになる時間帯ですね。
ハングリーハイのときは空腹を感じないし、思考もクリア。一種の快感状態なんですね。このハングリーハイの快感を知ってしまえば、空腹はある程度コントロールできるようになりますよ。空腹を乗り越えてハングリーハイになれたときは、「自分の脳の信号に勝った!」みたいな達成感を味わえます。これが完全にコントロールできるようになれば、仙人になれるんじゃないかなと思っています(笑)。
私は睡眠にもこだわりがありますが、睡眠がしっかりとれているときの方が、空腹もコントロールしやすいですね。
※次回は「私が快眠のためにやめた2つのこと」をお届けします。
星野佳路(ほしの・よしはる)
星野リゾート代表。1960年長野県生まれ。慶應義塾大学経済学部卒業後、米コーネル大学ホテル経営大学院修士課程修了。91年に星野温泉(現在の星野リゾート)社長に就任。所有と運営を一体とする日本の観光産業でいち早く運営特化戦略をとり、運営サービスを提供するビジネスモデルへ転換。2014年には開業100周年を迎え、2017年2月現在、全国で37のリゾート、旅館を運営。
(ライター 田村知子)
[日経Gooday 2016年1月18日付記事を再構成]
※「日経Gooday 30+」の記事一覧はこちら
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Softbank光まったく駄目 申込みから開通予定を大幅に遅延 ルーターだけ届いて設定IDなど一切送られてこない。 スマフォをSoftbankに乗換て失敗した~と今更後の祭り !!!Softbank光は最悪だ
しかし、それは申し込みが殺到した2015年前半の事で、一段落して落ち着いた2015年後半からは、工事の遅れやコールセンターの不通もなくなり、不満点は解消されました。
その証拠として固定回線の利用者を対象に、Webアンケート調査を行った所、Softbank 光の満足度は75.7%と最高の評価を得ています。
出典:ictr.co.jp/
このようにSoftbank 光が高い評価を得られたのは、料金が安いという事に加え、従来と違いプロバイダーと回線事業者が同じなので、支払いや問い合わせ先が一本化されており、分かりやすいというメリットがあったからでしょう。
出典:saku10-hikari.com/
上記のようにプロバイダーと回線事業者が違うと、何かトラブルがあったさい、電話をたらい回しにされたり、料金の支払いや様々な手続きを、それぞれ別々に行う必要があって面倒でしたが、一本化されたSoftbank 光ではその手間が無くなったのです。
おうち割光セットを活用
ただ、一つ注意して欲しい点がありまして、Softbank 光は単体で使う場合、そこまで料金は安くないのです。
フレッツ光×yahooBB
上記は主な光回線の料金比較表ですが、Softbank 光の料金は高くこそないものの、満足度1位を獲得するほど安くもありません。
では、どうしてSoftbank 光が安くて満足なのかというと、それはソフトバンクのスマホを利用していると、家族全員が毎月割引を受けられる「おうち割光セット」があるからです。
出典:www.softbank.jp/
最大2,000円の割引を、Softbank 光を使用しているご家庭の全員が受けられるので、例えば4人家族だと毎月8,000円の割引が受けられ、1年で96,000円もお得なのです。
このおうち割光セットを活用できる、ソフトバンクのスマホをご利用中の方、それも家族が多い方ほど、Softbank 光はお得でおすすめのインターネット回線なのです。
逆に言うと、ドコモやauのスマホを使っていたり、1人暮らしの方などにはあまりおすすめ出来ません。
おうち割光セットを受けるための詳細な条件に関しては、下記の記事をご覧ください。
関連記事:おうち割光セットでスマホ代を大幅割引!Softbank光を申し込む際の条件と注意点
開始当初こそトラブル続きで評判を落としたSoftbank 光ですが、今は汚名を返上するどころか満足度1位に輝きました。
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ソフトバンクでんきとおうち割は本当にお得か?料金プランとメリットを解説
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langs: ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en

text:
にもかかわらず美容師さんたちの熱心なこと。総ガラス張りの丸見えの店で、若い美容師さんたちが夜の十時なのに真剣に仕事をしている。その時間帯になると、客ではなくカツラの頭で練習(研究?)している若者が多い。「どうして髪形という、はかないものにこんなに熱中できるんだろう」などと考えるのは、誰からも見てもらえない年寄り男のひがみであって、実は、髪形を命とする女性が少なくないのだそうな。
駅のトイレでは鏡の前で上下左右斜め四方に顔を振り頭を振って髪形を整えるのに熱中している若い男によく出会う。そのうち電車には、化粧する若い女性に負けないくらい髪を整える若い男性が現れるだろう。
「自分にどんどん金をかける時代に入ったんだ」というのが私の感想である。頭の外側だけでなく中側にも金をかけるようになっている。いいことである。それで人が幸せになるのだから、美容師だけでなく、教師をはじめ介護、医療、各種相談業など直接人を相手にする職業に就く者はみんな自分も幸せになれる。
これからは、そういう職業に従事する人が増えていくに違いない。それほど儲かりはしないが、やりがいがあるからである。


langs: ja ja id ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja en ja ja ja ru ja ru ja ja ja ja ja ja ja ja en

text:
先輩インタビュー 介護福祉士 Hさん | 医療法人社団有仁会 糀谷病院 - 東京都大田区南蒲田 一般内科・リハビリテーション科
他の施設や病院と比べると、介護福祉士の人数は非常に多いです。普通の日常生活を送るにも自分ではできない患者さまが多いので、食事・入浴・排せつの部分で介護福祉士が手伝うことになります。
仕事の量も多いですが、人数も多いので分担して仕事ができています。チームワークが非常に良いので、みんな仲良く、人が不足している部分があれば、すぐに手伝いにいったり、看護師も含めてすごく良いチームとして仕事ができています。
毎月、介護福祉士が話し合って、季節ごとのイベントを病棟で行っています。例えば2月は節分ということで、鬼のお面や小道具を作って、病室を回り豆まきのイベントを行いました。イベントを考えて、実施する職員も楽しいですし、患者さまも普段と違う一面を見せてくれることもあります。


langs: ja ja ja ru ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh zh ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ru ja ja ja ja ja

text:
1階と2階にそれぞれ2部屋づつ1Kの部屋を配置して賃貸物件としています。
そして住居用には1階と2階で2LDKの間取りとなっていますので3〜4人家族で住むことができます。
賃貸併用住宅は1階を賃貸物件にして2階に住居を作ったり、3階建て以上にするなど間取りにも様々なパターンがあります。
総予算や家族の人数はもちろんですが、土地の形や立地によっても制限がでてくることがあるので、建築会社にシミュレーションをしてもらい、間取りを提案してもらうとよいでしょう。
»各ハウスメーカーの無料間取り作成はこちら
建坪26坪2階建て完全分離型2世帯住宅
完全分離型の2世帯住宅間取り例です。
完全分離型なので、キッチンやお風呂・洗面所などは1階と2階にそれぞれ設置してあります。
また各世帯で活動時間も異なってくることを想定して、外に設置された階段から2階に上がることもできるようになっています。
この間取り例は1階と2階で世帯を分けていますが、双方に階段を設置して2階建ての家を隣り合わす感じで2世帯住宅とする場合もあります。
この例のように1階と2階で分ける場合、ご家庭にもよりますが、階段の昇り降りのない1階に親世帯をする場合が多いようです。
建坪27坪2階建て4LDKの住宅
こちらは4LDKのれいですが、建坪27坪あると4LDKや5LDKの間取りは十分とれます。
ただ、家を建てて住み始めてから間取りで後悔した点を調査すると、収納スペースの小ささと言うのは必ず上位に挙がってきます。
この間取り例だと1階にも2つ、2階にもウォークインクロゼットを含む収納スペースが取られています。
何人で住むのかによっても変わってきますが、建坪27坪程度あれば、収納を大きくとったほうが住みやすい家になるというケースが多いです。
5LDKにするのか一部屋減らして収納スペースを大きくとるのか、家族構成や土地の形などいろいろ考慮に入れて決めていってください。
建坪25坪〜29坪の間取り例を挙げてきましたが、このくらいの建坪になると間取りも自由に変えることができるので、家づくりのプランに悩まれる方も多いかと思います。
間取りを考えるのは知識のない方には難しく、とても大変な作業です。。
「タウンライフ家づくり」というサイトは家を建てたい地域に対応したハウスメーカーや工務店が、注文住宅の「間取りプラン」や「見積もり」を無料で出してくれます。
二世帯住宅や賃貸併用プランを得意とする業者も、それぞれプランを提案してくれます。
複数の業者の見積もりや間取りを比較・検討できるので、業者を選定する第一歩として最適です。
希望に合わなかったら、全ての業者を断っても全然問題ありません。もちろん料金は一切かかりません。
無料ですので「どういった業者が対応してくれるのか」や「見積もりはどれくらいになるのか」だけでも聞いておく価値はあると思いますので、オススメのサービスです。
» タウンライフ家づくり
二世帯住宅, 建坪, 賃貸併用住宅 housemaker-select
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速報!千葉県内房エリアの地磯でBigシーバスゲット!!
爆釣ドリームツアー番外編:酷暑の強風&風波への対応 ~千葉県内房エリアの地磯で大型シーバスゲット!!~
今回の記事は、以前当ホームページで速報を掲載した記事「★速報!千葉県内房エリアの地磯でBigシーバスゲット!!」の詳細解説版だ。あの記事を読まれて、このポイントに行ってみた方は、今回の記事で答え合わせしてもらえればと思う。また、このポイントについては、過去の記事でも、かなり詳しく解説したので、下記の記事↓もご参考にどうぞ✋
地磯開拓の極意。マル秘ノウハウ大公開!!爆釣実績多数の超実績ポイント詳細解説!! ~千葉県内房の地磯で、ランカーまであと一歩クラスをいきなりゲット!!(実釣動画有り!)~
で何故、今回、過去にご紹介したポイントに訪れたかというと理由がある。本当は、この日は別の内房のポイントを開拓する予定だったのだが、現地に着いてみると、予報に反して風速10メートル近い南西の強風が吹き荒れており、千葉県の東京湾側の海で釣りをするのはかなりキツイ状況だった。
そんな時は、夏のシーズンということもあり「海がダメなら川に行け。川がダメなら海に行け」の格言にあるとおり、川系のポイントに行けば、風が穏やかなポイントはいっぱいあるのだが、ここのところ川系のポイントでの取材が多かったため、何としても海でスズキを釣りたかった。
そんな事もあり、夕マヅメ時には比較的その時の近場の磯に入ったのだが、バイトが得られなかった為、急遽予定を変更し、ボウズ回避の為に、過去にある程度実績があり、未だ試した事がないパターンの残っている地磯系のポイントとして、今回のポイントを選択した。
今回のポイントは過去に何度も訪れているポイントなのだが、足場が低い地磯ということもあり、荒れた日はお気に入りの磯の先端は波を被るため入れない為、荒れた日にここに入のは避けるようにしていたのだが、1つ荒れた日に試してみたいパターンがあった為、記事ネタとしても許せる内容になるのではないかと思い、行ってみたところ、見事大型シーバスのゲットに成功したという訳である。
今回は、その「未だ試した事がない荒れた日のパターン」について解説してみようと思う。
今回訪れた地磯は、千葉と神奈川を結ぶカーフェリーの港である「東京湾フェリー金谷港」と、シーバスフィッシングのメッカである「湊川」がすぐ近くにある、地磯が続くエリアで、目の前には「浦賀水道」がある。
ちなみに東京湾は、湾全体が元々大きな川の河口だった事もあり、観音崎と金谷を結んだ線以北(内湾部)の東京湾の水深は約50mより浅く、平均水深は約15mの比較的平坦な水底地形なのだが、観音崎と金谷を結んだ線より以南では、突然水深が100m以上となる急深い海底の谷が存在し、その谷の筋が「浦賀水道」と呼ばれていて、多くの深海魚の宝庫としても知られている。
(※画像出典:東京湾口航路事務所HP)
東京湾の内湾部は、細長い湾の奥に位置していて、外洋の海水が侵入しにくい構造であるうえ、水深が浅く、夏にはかなりの高温になり、都市部からの排水の影響もあり、水質が悪化するため、東京湾の内湾部に居るスズキ達の多くは、河川内を遡上するか、浦賀水道方面の水質の良い外洋水が混在するエリアに移動してくる群れが多くなる。
そんな事もあり、夏の東京湾は、湾奥部の小規模運河などが入り組んだポイントは不調続きになり、港湾部の中でも比較的外海に面した水質の良いエリアやリバーシーバスが盛況となる。
今回私が訪れた、ポイントはそんな夏のスズキの群れの動きを見越して、観音崎と金谷を結んだ線の辺りを目指して移動してきた群れを狙ったものだったのだが、ここまでの話は東京湾でのシーバスフィッシングの教科書的な話で、ある程度経験を積んだシーバサーなら誰でも知っている内容だろう。
この辺りの話を復習したい方は、下の記事で詳しく解説しているので、ご参考にどうぞ✋
★釣行エリアの選択条件:「3種類の大きな潮目」と「貧酸素水塊」神奈川県横須賀市「走水」(ヒラスズキゲット動画あり)~不気味な遊歩道の先に広がる爆釣パラダイス!!~予想通りの時間に時合が来た!!爆釣必至!?涙の横須賀遠征。
⬛今回のポイントはこの辺り
(※画像出典:Google Map)
ということで、前置きはこのくらいにして、今回のポイントの「荒れた日に釣れる/釣りが出来るパターン」について解説することにしよう!・・・と、その前にダイジェスト版の動画でも見て、気分を盛り上げて頂ければと思う👍
では、早速GoGo!!
⬛今回の開拓ツアー概要
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Member Contents全体、ゴルゴ横山と行く爆釣ポイント開拓の旅「爆釣ドリームツアー」タグ: クロダイ、スズキ、チヌ、釣り、磯、ルアー、夏、Golyoko、シーバス、強風、ゴルゴ横山、鱸、南房、釣り場、穴場、内房
速報!2022.8.11.台風後のリバーシーバス再開に向け、台風直前に新規ポイント開拓!!利根川水系でいきなり入れ食いに遭遇!!


langs: ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja en ja ja ja en en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja en ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja en ja ja ja en en en ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en zh

text:
注意点①:パスポートのコピー
注意点②:インターネット環境
それぞれ詳しく見ていきましょう。
注意点①:パスポートのコピー
フランス旅行で気を付けることは、パスポートのコピーを必ず持参しておきましょう。
これは、スリやひったくり、置き引きなどの被害のに遭った場合、万一パスポートを盗まれてしまうと帰国できなくなってしまうことを防ぐためです。
フランスへ観光旅行に訪れる方は非常に多く、日本人もその中に入っています。
そのため、日本人が観光旅行する際も注意が必要な国だと言われています。
しかし、毎日のように軽犯罪は起こっているため、あなたが軽犯罪の標的になる可能性もあります。
このように、安全な旅行を行うことができるよう、万一に備えパスポートのコピーは準備しておくようにしましょう。
注意点②:インターネット環境
海外旅行で重要なのがインターネット環境。
結論としては、フランスで移動中にスマホを使用するのであれば、ポケットWi-Fiをレンタルした方が便利です。
フリーWi-Fiは主要施設だけ飛んでいる
まず、空港やホテル、ショッピングモールや大型チェーンの飲食店ではフリーWi-Fiが飛んでいるので、それらの施設では無料でインターネットを使用することができます。
しかしそれ以外の場所ではフリーWi-Fiが飛んでいないことが多いので、移動中や街中ではなかなかネットに接続することができません。
仲間とはぐれる危険性がある
そのため、ポケットWi-Fiが無ければ以下のような不備が起こります。
スマホで地図を見ながら移動できない
移動中に観光地など調べ物ができない
SNSに写真をアップロードできない
スマホが繋がらなければ最悪の場合、旅行仲間とはぐれる危険性があるので注意。
なので一般的には、海外旅行専用のポケットWi-Fiを持って行きます。
イモトのWi-Fiがおすすめ
旅行好きに人気なポケットWi-FiがイモトのWiFiです。
イモトのWiFiの特徴は
フランスであれば1000円/日程度
1つのWi-Fiを一緒に旅行に行く全員が使用することができる
このように、とにかくコスパが良いです。
デメリットといえば、当日に空港で借りると割引対象外となります。
そのため、以下のキャンペーン専用ページから事前に予約しましょう。
→イモトのWi-Fi公式サイト
旅行に行く際、現地の言葉を喋れないと何かと不便で不安ですよね。
日本では当たり前にできている会話ができないと、とてもストレスに感じ不慣れな海外なら尚一層です。
フランスの公用語はフランス語です。
英語はフランスでは、主要観光スポット・空港やホテルでは通じることが多いです。
しかし、海外旅行中は予想もしていなかったトラブルが付き物です。
その理由を以下に簡単にまとめました。
公用語が話せないと困ってしまうこと
交通機関が思うように利用できないとき
これらで困ってしまう。
英語が話せない、現地の言葉に不安な人はポケトークがおすすめ
旅行が好きな方に、大人気でテレビでも話題になった「夢の通訳機」ポケトークです。
ポケトークを持っているメリットとは
旅行中の不安やストレスから解放される
現地の人とコミュニケーションが取れるので旅行が楽しくなる
他の翻訳機と比べ、翻訳言語数が61ヶ国語:音声とテキスト、21ヶ国語:テキストのみ。合計82言語と圧倒的に多い
双方の翻訳が可能(日本語→英語、英語→日本語)
Wi-Fi環境がなくても利用ができる
また、フランスの公用語であるフランス語には、音声翻訳・テキスト翻訳の両方に対応しています。
ポケトークさえ持っていれば
今まで海外旅行中に感じていた、不安やストレスが一切無くなります!
なので、精神的なストレスから解放されその分旅行が楽しめるのです。
→ポケトーク公式サイト
フランス主要エリアの治安事情
出展:https://www.anzen.mofa.go.jp/
外務省海外安全ホームページの治安マップでは注意喚起が出ていないため、一見フランスはどの地域も安全のように見えます。
しかし前述した通り、実際は危険な場所もあります。
それらも含めて、これからフランスの主要エリアのそれぞれの治安情報についてご紹介します。
フランスはヨーロッパの中でも治安が悪いと言われる国となり、軽犯罪や重犯罪が多発しています。
その多くはスリやひったくり、置き引きの被害が多いため、パリを訪れる際は、自身の荷物をしっかりと管理し、観光の際は必要以上のお金を持ち歩くことなく、また、知らない人から声を掛けられるようなことがあっても、それらに気を取られてしまうことのないよう気をつけましょう。
特に、グループ犯や子供のひったくり、気軽に声を掛けてくるスリ犯などの被害が目立っているため、周囲の様子をよく観察することも大切です。
ニースは観光客も訪れるリゾート地で、移民も多く住む街として知られています。
そんなニースでは、2016年7月14日にテロ事件が起こりました。
テロ事件の勃発を除けば、ニースの治安は悪いとは言い切れません。
とは言え、私たち日本人が観光に訪れた際は、スリやひったくりなどの被害に遭うことも多く、軽犯罪が目立ちます。
特に、日本人を含む観光客は、現金を持ち歩いていることが多く、体格も小柄であることから軽犯罪のターゲットにされやすい傾向にあります。
また、ニースはイタリア系と当た部系の移民が異なる文化を持って暮らしています。
そのため、それぞれの国民性の違いから、観光の際に被害を受ける可能性が高いため、十分に注意し、万一に備え、安全対策を講じておくことが大切です。
リオンはフランスの中でも第2の都市と言われていますが、パリよりも物価が安く、とても住みやすい上、治安も安全なエリアとして知られています。
そのため、何度も訪れたいと思う方も多いです。また、住む人も優しく手を差し伸べてくれるような街で、比較的実生活もしやすく、住むにはとても安全であると言えるでしょう。
しかし、夜になるとどのエリアでも見られるスリや置き引きなどの軽犯罪は少々目立つ傾向です。
とは言え、昼間は特に住み心地の悪さを感じないほど安定した治安であると言えます。
フランスの中でも現代アートが有名な街となるナントは、現地に住むフランス人でさえも、最も住みたい街だと言われるほどとても治安が安定し、住みやすい街であると言われています。
しかし、私たちが住む日本で言う治安の良さと海外における治安の良さの度合いは異なるため、いくら安全であると言われていても、最低限の身の上の安全について注意を払う必要があります。
特に、スリやひったくりなどの軽犯罪が起こりやすく、観光客がターゲットになるケースが目立つため、十分注意しましょう。
フランスの中でも第8の都市とも言われるモンペリエは、大学がたくさん所在する大学都市として知られています。
そんなモンペリエの治安は比較的安定していて安全なエリアであると言われています。
とは言え、中には浮浪者の姿や物乞いするような者の姿が見られますが、あまり観光客に対しても執拗に求めてくるということもありません。
しかし、同じ日本で過ごす感覚でいると治安の良さの程度は異なるため、気を緩めずに安全対策を講じた行動を心掛けてください。
フランスのトゥールーズは、美しい建物も多く、観光にもおすすめです。
しかし、街の中心部からほど近い場所で連続射殺事件が起こるなど、治安は不安定な一面も持っています。
また、トゥールーズ マタビオ(Matabiau)駅の道を渡った側の治安は悪く、売春や麻薬の密売などが行われている場合も。
細い道や建物が入り組んでいるような場所も多く、そのような場所を歩くようなことはせず、人通りの多い場所を選んで街の散策を行ってください。
夜のライトアップされた街もとてもきれいですが、できるだけ早めにホテルへ帰るようにしましょう。
フランス観光客を狙った主な犯罪事例と対策
ここではフランス観光客を狙った主な犯罪事例についてご紹介します。
事例1.ナイトクラブで高額請求
ムーランルージュ近郊にあるナイトクラブにおいて、お店の外で客引きをしているスタッフの言いなりで入店し、女性に3杯のカクテルを奢らされました。
その後、会計時に実際とは異なる金額以上の費用を支払わされるなどの被害に遭いました。
参考 https://www.fr.emb-japan.go.jp/files/000443766.pdf
対策:客引きによる入店は避ける
客引きによるクラブへの誘導は、特に観光客が狙われやすく、不当な高額請求のターゲットとされるケースが多く、このような犯罪が目立っています。
そのため、決して声を掛けられるままクラブへ入店することのないよう十分に注意してください。
事例2.知らないうちに置き引きの被害に遭う
フランス、リヨン駅の券売機で、電車に乗車するための乗車券を購入しようと自身の足元にバッグを置いていました。
その時、背後から見知らぬ男性から道を尋ねられ、それに親切心で答えているうちに足元に置いていたはずのバッグを盗まれてしまった。
参考 https://www.fr.emb-japan.go.jp/files/000443766.pdf
対策:バッグや貴重品は肌身離さず持っておく
フランスの街に出掛ける際、人混みの有無に関わらず、自分自身が行動を起こす時でも、バッグの中にある財布などが盗まれてしまうことのないよう、必ず肌身離さずに持っておくようにしましょう。
地面に置いてしまうことで置き引きの被害に遭う可能性も高いため注意してください。
事例3.車上荒らしに遭いバッグを盗まれる
フランス、ナント市内のスーパーの駐車場に車を駐車し、短時間であることから、バッグを後部座席に置いたまま車を降り、施錠しました。
買い物を終え、車に戻ったら、スモークを張った窓ガラスが割られ、座席に置いていたバッグが盗まれる事件が起こりました。
参考 https://www.fr.emb-japan.go.jp/files/000443766.pdf
対策:貴重品やバッグは車に置かないこと
どこで買い物をしようと、駐車場に停めた車の中にバッグや財布などの貴重品を置いたままにしないようにしましょう。
また、たとえスモークを張っていて車の中の様子が見えない場合でも油断せず、貴重品は肌身離さずに持っておくようにしましょう。
日本人女性がフランス旅行で注意すべきポイント3つ
ここでは日本人女性がフランス旅行で注意すべきことについてご紹介します。
1.性犯罪に巻き込まれないよう注意
フランスでは、治安の悪いエリアはもちろん、その他、人気の少ない路地裏などは、特に女性は性犯罪に巻き込まれる可能性も高く、注意が必要です。
特に観光客がターゲットになりやすく、上手な日本語で話しかけられ連れ去られた後、睡眠薬の入ったアルコールなどを飲まされた上、性的被害に遭う犯罪が多発しています。
そのため、まったく知らない人に声を掛けられたり、飲み物を奢ってもらうというようなことは危険を伴うなど事件に巻き込まれるため、絶対に避けるようにしてください。
不安定な治安のフランスでの単独行動も控えることが賢明です。
2.過激な服装に気をつける
フランス旅行を行う際、旅行中の服装などは気をつけてください。
特に、日本で流行りのファッションを取り入れ、ミニスカートやショートパンツスタイル、また、季節によってはノースリーブの着用など、極端に肌の露出が多い服装は行わないようにしましょう。
これは、フランスの中でもあまり治安の良くないエリアでこのような服装をしていると「売春婦」に間違われ、犯罪に発展する可能性もあります。
そのため、フランスでは落ち着いた色合いやデザインの服装とするよう気をつけてください。
3.酔っ払いに気をつける
フランス旅行を行う際、夜の街に出歩くことがあった場合は特に、街で見かける酔っ払いには十分注意してください。
エリアによっては執拗に絡んでくることも考えられます。
また、酔っぱらった勢いで喧嘩になる可能性もあるため、そのような人を見かけた場合は近付かないよう注意しましょう。
特に女性は夜の一人歩きは避け、できるだけ昼間のうちにすべての買い物を済ませておき、夜はホテルでゆっくり過ごすなどの時間を設けると良いでしょう。
子連れ旅行者がフランスで注意すべきポイント
子連れでフランス旅行へ行く際は、気をつけることがいくつかあります。
例えば、小さな子供の場合、ミルクが必要なこともあるでしょう。
また、口を拭く際のウエットティッシュ、ポケットティッシュ、おむつなどの必需品も荷物になろうと必ず持参しましょう。
これは、フランスの製品は日本製ほど質が良いとは言えないためです。
また、トイレ事情も悪く不衛生なため、おむつ替えの時も一苦労です。
除菌用のウエットティッシュも併せて持っておくと安心です。
また、地下鉄などは階段であることも多く、ベビーカーの使用は避け、バスや徒歩で移動するようにしましょう。
さらに、フランスでの食事事情は大人の時間という概念があるため、子連れで食事をする場合は、カフェやビストロ、ファーストフードなど、キッズメニューを提供しているお店を選ぶようにしてください。
その他フランス観光で注意すべきポイント
ここではその他フランス観光で注意すべきポイントについてご紹介します。
海外旅行保険に加入しておく
フランス旅行で気をつけることは、海外旅行保険に加入して滞在するようにしましょう。
これは、旅行中にアクシデントに見舞われる、病気やケガをしてしまうなど、医療処置を受けなければならなかった場合に、海外旅行保険に加入しておけば、そのようなトラブルに対して金銭的な補償以外に、日本語によるサポートを受けることができるため、安心して旅行を楽しむことができます。
おすすめはエポスカード【年会費無料】
フランス旅行で気をつけることは、海外旅行保険に加入し、その際、年会費無料のエポスカードを作成しておくと安心です。
エポスカードは海外旅行保険として必要性が高いと言われる疾病の他、携行品の損害を補償してくれるカードです。
特に医療行為においては最高270万円まで保険金の支払い対象となり、最長90日間の補償を受けることができます。
海外旅行へ行かれる際は、年会費無料のエポスカードがおすすめですよ。
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カメラは盗まれるリスクが最も高い
海外旅行では、一眼レフやGoProなど高級カメラを持ち歩くのは非常に危険です。
理由は、スリやひったくりに合う危険性が高まるからです。
実際に外務省が公開している海外邦人援護統計によると、渡航者のトラブルで最も多いのは窃盗被害。その中でも、盗まれやすいものの代表格がカメラです。
カメラが狙われる理由は、”軽量なので盗った後の逃走が簡単だから”です。
そのため近年では、レンタルカメラを利用する渡航者が増えています。
こちらのRentry(レントリー)では、人気のGoProや水中カメラなど、品揃えも豊富です。
Rentryを利用すれば、わざわざカメラを購入する必要もなく、万が一盗まれても保険で対応してもらえるため安心ですね。
>>Rentry(レントリー)公式サイトはこちら
その他、フランス旅行で気をつけることの中に、自身の手荷物をまとめる時には便利なリュックを使用するようにしましょう。
これは、貴重品や現金などの盗難の被害を最小限に抑えるためです。
実際、フランスでは手荷物のスリや置き引きなどの被害が多発しているため、少しでも被害を防ぐためにもリュックのファスナーはしっかりと閉める、また、人通りの多い場所などではリュックを前に抱えるなど工夫して持つことをおすすめします。
その他、フランス旅行で気をつけることの中に、チェクインとチェックアウトの他、朝食時など自分の肌から手荷物を離した際に置き引きの被害に遭う方が急増しています。
そのため、自分の手荷物から目を離すことのないよう、また、身体から離してしまわないよう十分注意することが大切です。
また、ホテルのランクや評判によっては、室内に設置されてセーフティ―ボックスがそのまま盗まれてしまうという被害も多発しています。
このように、結果的に自分で自分の貴重品や持ち物を管理するよう努めましょう。
その他、フランス旅行で気をつけることの中に、夜の街を遊ぶクラブなどに出入りする際は、お店の前で客引きのために声を掛けられた場合こそ注意が必要です。
この場合、低価格で提示しておきながら入店すると高額請求されるなどの被害に遭う可能性が高いと言えます。
また、お酒の勢いで性犯罪が起こる、あるいはトラブルが勃発することも考えられるため、クラブへ行く際は、必要費用を確認すること、また、現地に住む人とトラブルにならないよう気をつけてください。
その他、フランス旅行で気をつけることの中に、パリ市内でとても便利に利用できる地下鉄で起こるスリやひったくりには気をつけましょう。
特に地下鉄の乗り換え時など、人が入れ替わる時に被害が起こるケースが目立ちます。
また、思わず居眠りしてしまった場合はバッグごと盗まれてしまうため注意が必要です。
なお、地下鉄で起こる軽犯罪の加害者が女性や子供であるということも多く、ベビーカーに小さな子供を乗せて歩く女性がスリの犯罪を行っている可能性もあるため、安易に信頼してはいけません。
被害に遭わないためにもいつも自身の持ち物を把握し、所持品が窃盗の被害に遭わないためにも細心の注意を払うことが大切です。
その他、フランス旅行で気をつけることの中に、タクシー事情があります。
フランスのタクシーは、許可のない無許可タクシーには「Taxis Parisiens」と書いたタクシーランプがありません。
許可のあるタクシーには「Taxis Parisiens」と書いたタクシーランプがあり、空車の場合は緑色に、満車の場合は赤色に光っています。
フランスでタクシーを利用して移動する場合は、必ず許可のあるタクシーを利用すればぼったくられるようなことはありません。
なお、フランスのタクシーは自動ドアではない上、日本のタクシードライバーのような制服は着用していません。


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text:
「なぜあなたはスクラムをやりたいのですか?なぜやった方がいいと思っているのですか?」
ふと組織支援の場面でこの問いを投げかけたことがあります。
あなたはスクラムを実践したいと思っている理由を話すことはできますか?」
「スクラム・アジャイルで開発していくことがいいと思う理由をチームに伝えることはできているでしょうか。」
「導入していくにはチームにあったやり方、ステップを考えることができているでしょうか。」
上記例はスクラムを始める際になりますが、スクラムに限らず新たな取り組みを導入しようとした際や他メンバーに提案した内容がうまく伝わらないなど、職場のコミュニケーションにおいて悩むことがあるのではないでしょうか。
私は1on1ミーティングを外部の立場から行うなど、職場のコミュニケーションに特化して組織を支援しています。 一見、1対1のコミュニケーションだから、チームの話とは違う印象をもつかもしれません。 でも仕事を行う以上、人と関わるのは必然。複数人行ううちに共通の課題も見えてきます。
「今回お話するのは、職場のコミュニケーションに特化した組織支援の中でいくつかの現場で共通して見えたチームに対するすれ違い、考えの違いを紹介して行きます」
あなたのやりたいこと、得意なことはチームに伝わっていますか? あなたはチームメンバーのやりたいこと、得意なことを知っていますか? チームとして目指す方向性ややっていきたいことの認識はあっていますか?
チームをどう見ているかはあなたしか知らない。 だからこそ、あなたにあったやり方でチームをいい方向に持っていくお手伝いができたらと思っています。
セッションで印象的だったこと
尾澤さんはコミュニケーションに苦手意識があった
プレゼンとは直接関係ありませんが、コミュニケーションのプロフェッショナルだという印象だった尾澤さんが、コミュニケーションに苦手意識があって理論とかを学んだ結果、少しずつできるようになって今に至っているという話が意外でした。
職場におけるコミュニケーションを分解して、すれ違いが起こるのは当たり前、という話がありました。
コミュニケーションが難しいのは毎日のように実感していますが、コミュニケーションを理論的に分解して、どの段階ではすれ違いが起きる要因としては何があるのか、というのを丁寧に説明してもらえたことで、自分がコミュニケーションしていてすれ違いが起こりやすい場所がどこなのか、大分頭の中で整理ができました。
自分は最近、すれ違ったからこそ生まれた発見がたくさんあったので、すれ違いを全部なくす方向に進めないのもありかも!と思っていました。
アサーション&DESC法
相手を尊重しつつ、自分のことも話す技術として、アサーションというコミュニケーション技術&DESC法というフレームワークを教えてもらいました。
自分は自己主張する力が低いと言われることが多いので、この話は目から鱗で、参考文献も含めてもっと勉強してみたいと思いました。
自分の機嫌をまず整えよう
最近、全然うまくコミュニケーションが取れずに困っていた時も、後でふりかえるとあの時は自分の機嫌が悪かったなあということをよく経験していたので、とても共感できました。
心の余裕は考え足るための認知資源という話や、機嫌や体調が悪いことに自分が気がついてないのは困るという話もあり、参加者の大多数の皆さんが、自分の機嫌を把握することを重要視している様子が伺えました。
まずは睡眠時間の確保から、自分もやっていきたいです笑
使えそうなテクニックだけではなく理論的な話も多く、大変参考になりました。
タイトルとセッション概要を見ていてかなり楽しみにしていたセッションでしたが、コミュニケーションで色々と考えたり悩んだりすることが最近すごく多い自分には刺さる内容が多く、期待を超える素晴らしいセッションでした!
尾澤さん以外にもコミュニケーションについての知識を持っている方が多数いらっしゃったので、セッションの内容に加えて学ぶことができました。
多数の猛者の方々から相談にも乗ってもらえて、本当にありがたかったです!
*1:1年くらいOSTを続けて、2~3日前に気が付いたことだと話していました!
aki_M 2021-04-15 23:17
「人類よ!これがスクラムマスター・アジャイルコーチだ!アジャイル開発の10年と今後を語ろう」に参加し…
mabl-japan.connpass.com 「人類よ!これがスクラムマスター・…
「スクラムマスターの任命&育成法の紹介」に参加してきた
distributed-agile-team.connpass.com 分散アジャイルチームで…
「スクラムマスターのためのファシリテーションの学び方について集まってみる会」に参加してきた
faciliview.connpass.com 「スクラムマスターのためのファシリ…
「RSGT2021オンライン鑑賞会 #4」に参加してきた
agilesapporo.doorkeeper.jp のイベントに参加してきたので、感…
「アジャイルコーチの経験知」の会に参加してきた
普段参加している分散アジャイルチームについて考える会主催の…
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スクフェス三河 #scrummikawa のプレゼンを同時視聴したり、アジャイル系の相談したりに参加してきた


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text:
「おにぎり(31.0%)」
「クッキー(24.6%)」
「プリンやゼリー(20.3%)」
という順になりました。
トップは「ホットケーキ」。野菜や果物を混ぜて栄養満点にしたり、市販のホットケーキミックスを使えばあっという間にできるのもいいのでは。
続いての「おにぎり」は、食事にもおやつにもなってまさにパーフェクト! 朝食やお弁当などで余ったごはんを使えて経済的ですよね。
「クッキー」「プリンやゼリー」といった本格的なおやつを手作りされる方も多くいらっしゃいました。
Q3-2.その他の場合はどんなおやつを手作りしていますか?
・パンの耳を揚げて砂糖にまぶした物
Q4-1.お店でお菓子を選ぶときのポイントは?(複数可)
お店でお菓子を選ぶときのポイントは、「値段」とお答えの方がもっとも多く、60.3%。毎日あげるものなので、家計も気にしながら選ばれるのでしょう。
続いては、「添加物」とお答えの方で36.5%。お子さまに影響を与えない、安心して食べられるものを選びたいですよね。
また、食べ過ぎないよう、「量(32.9%)」、「小分けされている(29.2%)」も選ぶポイントになるようです。
Q4-2.その他の場合はどんなことですか?
・美味しそうと思った物
・製造元が信用できること
Q5.おうちでのおやつの与え方で決めていることがあれば教えてください。また、外出時のおやつや、子どもが喜ぶ手作りおやつなど、おやつのコツがあれば教えてください。
決まった時間に、決まった量をゆっくりよく噛んで食べるのが決まりです。手作りおやつは、目で見て楽しいように、クッキー型などたくさんの種類をもっています。(くっきー/兵庫県伊丹市)卵アレルギーなので、購入の際チェックします。手作りクッキーは柔らかく出来上がるので大好きみたいです。(ティー/埼玉県川口市)虫歯になりにくいものを優先して用意しています。また子どもと一緒に準備するとフルーツやおいもなども進んで食べてくれます。(オーシャンズ/島根県松江市)幼稚園、学校から帰ってくるとかなり空腹なようで、大量に食べます。なので、食事にしてもいいようなパンや、果汁100パーセントのゼリーを作っています。手作りは、プリン、かき氷、お汁粉などが好きなよう。外出時は、いつも食べないグミや飴を好んでいます。さけるグミや長いグミは時間潰しにもいいようです。(ひろった/愛知県丹羽郡)夕食のことも考えて午後遅い時間(2時以降)は与えない。外出時はリュックにおやつを入れる瞬間を見られないようにこっそり入れる。子供がリュックをあさってもおやつとわからないようにビニールにくるんでいれる。一緒におやつを作る。おにぎりの具を自分で決めさせるなど。(あや/東京都練馬区)保育園がない日のみに与えている。保育園のある日はおやつが保育園で出るため。(さやまさ/広島県広島市)必ず牛乳をつけてカルシウムを摂るようにしています。与えるだけ食べてしまうので、量をなるべく少なめにしてクッキーなども数がたくさんあるものをあげて見た目の満足も考えています。(サマー★/埼玉県深谷市)食べ過ぎないように、必ずお皿に出してから食べさせている。手作りのおやつのときはお手伝いさせると喜んでやってくれるし、美味しさも倍増!?少し難しいこと(焼いたりひっくり返したり、型抜きさせたり)をさせると自信がつくみたいで、自慢しながら食べている。(おけいさん/岩手県盛岡市)5歳なので一緒に作るって言う工程が嬉しいようで、ホットケーキやゼリー、ドーナツなどは良く作ります。平日は保育園なので土日のオヤツという感じですが、非日常な感じで、ちゃんとエプロンなどをして形から入ると楽しくできますよ♪(よもちゃn/東京都新宿区)主に外出時のグズリ対策としてお菓子を持ち歩いています。決まった時間はないです。今は手づかみが楽しい時期のようでボーロやパンをスティック状にして掴みやすいおやつを作ります。グチャグチャボロボロにすること多々ありますがとても楽しく食べているので嬉しいです。(あきえい/福岡県筑紫郡)外出時のおやつは、外出先を汚さないように一口で食べれるボーロなどを持って行きます。苺やバナナは一口サイズにカットして小さいタッパーに入れて持って行きます。自宅でのおやつは基本的にはあげませんが、大人が食べている時に欲しがる時にバナナなどを少しあげます。(本人は食事済みの場合)(ふーみん/東京都西東京市)4歳差がある2人姉妹なのですが、年齢差があっても同量のおやつを与えるようにしています。おやつの量で姉妹ケンカを始めるより、楽しくおいしく気持ちよくおやつタイムを過ごしたいので、我が家ではこのスタイルです。(こはこは/福岡県福岡市)3時におやつ。また、ご褒美として与えることも多い。量はその日によって違う。お留守番のときは泣かないように多めに。外出時は外出先でおやつを買うか、家でプリン、おにぎりなどを作って持っていく。妹と弟が喜ぶおやつはプリンやクッキーですね。また、クッキーやチョコ、ケーキなどは一緒に作ると更に美味しく感じる。(りんご /東京都町田市)お昼寝後におやつ。おやつ食べる人~?と言うと、「はい」と言って、自分でイスを用意して座る様に促しています。「座って食べる」というのは、最初から徹底してやっているので、今ではスムーズに自分の意思で行えています。子供が喜ぶ手作りおやつは、一緒に作るおやつです。やはり自分で作ったという達成感は、自信にもなるし、より楽しくより美味しく食べていると思います。(エミュ。/大阪府大阪市)
「子どもが喜ぶ“おやつ”は?」と題した今回のリサーチはいかがでしたか? ゴールデンウィーク中にも関わらず、非常にたくさんのご投票をいただき、感謝しております。
お子さまが大好きなおやつ。ママとしては、栄養や添加物のチェック、時間と量を決めているなど、選び方、与え方に気を使われているよう。おやつばかり食べて、通常の食事が疎かになってはいけないですものね。また、安心して食べられるよう、手作りされる方も多数。親子のコミュニケーションも深まって一石二鳥ですよね!
第747回の投票テーマは「ママの“お昼ごはん”どうしてる?」です。
今週もぜひご投票ください。
一緒に楽しく手作りしたおやつが完成! さあ、おいしくいただきま〜す♪・・・ (byミキハウス子育て総研)
子どもが喜ぶ“おやつ”は?
2016.04.28~2016.05.11
Q1.お子さまの年齢を教えてください。(きょうだいがいる場合は末子をお選びください)
Q2.おうちでは、よくどんなおやつを用意していますか?(複数可)
Q2-2.その他の場合はどんなおやつですか?
Q3-1.手作りしているおやつはありますか?(複数可)
Q3-2.その他の場合はどんなおやつを手作りしていますか?
Q4-1.お店でお菓子を選ぶときのポイントは?(複数可)
Q4-2.その他の場合はどんなことですか?
Q5.おうちでのおやつの与え方で決めていることがあれば教えてください。また、外出時のおやつや、子どもが喜ぶ手作りおやつなど、おやつのコツがあれば教えてください。
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以下では、哲学が実際の生活に役立つ例について具体的に解説しましょう。
例えばこんなときに哲学は役立つ
例えば、あなたが今晩の夕食を何にするか迷っていたとします。
外で焼肉を食べようか、自炊して節約しようか…。
こんな時に哲学を用いて、「食事の本質」について自分なりに考えてみるのです。
食事とはそもそも何なのか?なぜ私は毎日食事をしているのか?を自分なりに考え、言葉にしてみてください。
例えば、「食事とは本来、我々が生きるためにあり、足りない栄養素を優先して食べるべきではないのか?」といった答えを見つける人もいるでしょう。
また、別の人は「現代社会における食事は単純に栄養を補給するための行為ではなく、人生をより豊かにするためのものだ。だから、あまり栄養素について細かく考えるより、味について考えることの方が重要だ」という答えを見つけるかもしれません。
共通しているのは「理性で判断する」ということ
上のいずれの場合も、共通しているのは「感情に流されることなく、理性で判断している」という点です。
ものごとの本質について考えることで、今晩の夕食を感情に流されることなく、理性的に決断することが可能になるのです。
哲学は一生役立つ学問分野
古代ギリシアの哲学者であるアリストテレスは「哲学はあらゆる学問の母である」という言葉を残しています。
経済学や政治学といった社会科学だけでなく、理系の学問においても哲学的な思考方法が役立つことが少なくありません(実際、理系の学者には哲学を専攻している人が多くいます)
哲学は、すべての学問分野を学ぶ人が基礎学力として理解しておくべき物ということもできるでしょう。
実際、フランスなど哲学が大学受験の必須科目となっている国もあります(日本でも2020年から高校で「公共」という哲学に近い科目の導入が決定しています)
数学の公式なんかよりも、よっぽど哲学の方が必要になるシーンは多いでしょう。
哲学は人生のどんな場面でも役立ちますから、一生を通してあなたを支えてくれます。
変化に流されず、本質を見抜く
インターネットが登場して社会の仕組みを丸ごと変えたり、仮想通貨が大ブームになったりと、時代は目まぐるしく変化していきます。
目の前のできごとやニュースをなんとなくながめていると、なんの共通点もなく見えてしまいがちですが、これらを哲学的にとらえることも可能です。
「仮想通貨も株式投資も、人間が経済的な利潤を生むための1つの方法にすぎない。それぞれの方法やテクニックを追いかけるよりも、人間が経済的な利潤を生むためにどのような行動をとるものなのか?を分析することがまず重要だ」
というように、冷静に自分が行うべき研究や仕事を見極めることができるというわけですね。
哲学を用いて、変化する時代の中でも本質を見抜き、自分を見失わないようにする。
これが、哲学がもたらす最大の恩恵といえるでしょう。
哲学を楽しく勉強する方法:ポイントは楽しく学ぶこと!
どのように哲学を身につければいいのでしょうか?
ポイントはズバリ、楽しく勉強することです。
いきなり、基礎知識ゼロでスタートするのはあまりオススメはできません。
偉人たちがすでに解き明かしている本質を理解してからでも遅くはありませんから、哲学の入門書を読むことから始めてみましょう。
※↓おすすめの哲学入門書。「哲学入門」となっていますが、非常に深い部分まで解説しています。
史上最強の哲学入門 (Sun-magazine mook) [ 飲茶 ]
※↓東洋哲学についてはこちら。こちらも本質的な部分を非常にわかりやすく解説しています。
【新品】【本】史上最強の哲学入門 東洋の哲人たち 飲茶/著
書籍を読むときは、著者が述べていることに対して、あなたなりに疑問を持ち、意識的にその疑問を言葉にするようにしましょう。
これだけでも十分哲学的思考が身につけられます。
最初は難しい哲学書出なくても問題ありません。
絵本でも童話でも小説でもエッセイでも、自分の好きなものから始めてみてください。
楽しく、熱中するものであれば何でも良いのです。哲学のテーマは無限なのですから。
本などを読んで考えた後は、外に出て街を観察してみましょう。
「なぜこの店は人がたくさん並んでいるんだろう?」
「ビルって何のためにあるのか?」など、身近なものに対して疑問を持つことが大事です。
何も知らない赤ちゃんのように、純粋に考えてみましょう。
ある程度自分の価値観や考え方などがわかってきたら、人にいろんな疑問をぶつけてみて、語り合いましょう。
世の中にはいろんな考え方の人がいます。
自分の世界だけでなく、他人の世界もあります。
あらゆる角度から物事をとらえ直すことで、本質を見つけやすくなるはずです。
今回は哲学の意味を踏まえ、必要性や実践方法について解説しました。
本文でも紹介しましたが、重要なのは「哲学を難しく考えず、必要性を理解し、楽しく勉強すること」です。
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文脈とは、ごく簡単にいうと「文章と文章のつながり」のことです。
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③このプランで留学したからこそ!
グループレッスンで。やる気がなくなりそうでもみんなで頑張れる。
④大学じゃないちぃさな学校で留学したからこそ!
みんなと深く交流できる。
勉強と遊びどっちも楽しく。
⑥(図々しくも)ELCだからこそ!テヘ^^
お茶・コーヒー・おかし食べ飲み自由。
■留学前に決めていたこと、実際はどうだったかな?^^
タクシーに乗ったとき、少なくとも違う場所に連れて行かれることはなくなった。中国語でだんなに話しかけても『はぁ??』と言われることも少なくなった。発音上達。
■最後に一言、じぃ~くり考えて、中国の好きなところを教えてください。
大好きな中華が安く食べられる。そうじゃなきゃダメという決まりがなくて結構自由。なんでもあり。
全日制コースお疲れさまでした!バドミントン楽しかったですね☆またいつでも遊びに来て下さいね!
勉強熱心な美人奥様!Sさんです。
■自己紹介: 斉藤麻子 9月から交通大学の中国語コースに通しますが、終わったらまた 通うかも… ■ELCを知ったきかけは? フリーペーパー、インターネット ■ELCを選んだ理由は? フリーペーパー、インターネット ■実際に初めて見て 中国語の発音がやはり難しい。中国語での授業は最初とまどったが、聞いているう …
中医学を学ぶために中国語勉強中!Kさんです。
■自己紹介: 将来中医学を学ぶために中国語やってます。 ■留学期間 9週間 ■どちらから上海へ? シンガポール ■留学前に決めていたこと 困っても中国語で何とか用を足す、英語は使わない(笑)。←シンガポールでも中国語習えるのにわざわざ上海にまで来た理由なので。 ■思い立ってから留学まで 漢字が読み書きできる日本語ユーザ …
どの先生もスタッフの方も親切でした
お名前:松本由貴 年齢:47 性別:女 職業:教師(小学校) 中国生活歴:2008年~2011年3月 漢院通学歴:2014年5日間、2015年9日間 中国語レベル(自己評価で♪):HSK4級くらい   中国語の勉強を始めたキッカケ 2008年から中国(蘇州)に住むことになり、それから中国語の勉強を始めました。 …
大阪から連休コースに参加!Kさんです。
■自己紹介: AK ■留学期間 2009/9/19~23の連休コース ■どちらから上海へ? 大阪から ■留学前に決めていたこと ・一人で地下鉄にのれるようになること! ・街中を“恐い。”と思わないで普通に歩けるようになること! 思っていたより没問題でした。日本の方がこわいかも? ■思い立ってから留学まで 授業料が安くて …
メルマガつながりM.Nさんです!
■自己紹介: M.N 男 ■留学期間 4/30-5/3 ■どちらから上海へ? 東京 ■留学前に決めていたこと 短い期間でも、中国語漬けの生活をする。ELCのスタッフの方々と会ってみる。 ■思い立ってから留学まで メルマガ等で気になっていたELCに行ってみたいと前々から考えていました。またGWコースはグループレッスンで少 …
連休中国語会話コース体験者の留学レポート!
■自己紹介 濱元宏子 女性 会社員 中国生活歴 無し 漢院通学歴 2015年5月短期と年末コース 中国語レベル 中級   ■中国語の勉強を始めたキッカケ 大学で中国の歴史を学んでいたため。   ■漢院に通学しよう!と決めたポイントは? ELCから紹介いただきました。   ■担当の教師、スタ …
7日間のプチ留学!Nさんです。
■自己紹介: 女、岡山から来ました。 ■留学期間 7日間 ■どちらから上海へ? 岡山 ■留学前に決めていたこと お茶を買いに行く ■思い立ってから留学まで ●上海は岡山空港から飛行機が出ているので便利。 ●上海は他の中国の地域と比べ、治安や便利もよいと感じたから。 ●本当に1週間で中国語の勉強になるかどうか心配であった …
連休コースでプチ留学!Mさんです。
■自己紹介: 大阪のおっちゃん(←甥っこからこう呼ばれています) ■留学期間 9/19~9/27 ■どちらから上海へ? 大阪 ■留学前に決めていたこと 中国人と中国で会話をする!! ■思い立ってから留学まで インターネットで短期留学で検索し、見つけました。 超短期でも受入れ可能ということで『ココだ』と思いました。 ■準 …
私にとっての漢院とは 上海生活の不安を応援しました!
内村さん、上海生活歴3年 2012年8月末、企業派遣の語学研修生として虹橋空港に降り立った私は、直後のタクシーで早速大きな壁にぶつかりました。目的地である復旦大学の場所が全くタクシーの運転手に伝わらず、更に逆に運転手からの質問の内容が全く聞きとれない始末。助手席に座り地図を指で指しながらなんとか目的地にた …
中国語が楽しく学べた4ヵ月!Uさんです。
■自己紹介: ティースー ■留学期間 7/10~11/4 ■どちらから上海へ? 日本(岐阜) ■留学前に決めていたこと 中国語で笑いをとれるようになる! 細かい部分まで自分の意志を伝える! ■思い立ってから留学まで 岐阜プログラムに参加する際に「少人数制」「会話重視」であることを伺い、語学の“達成感”をコミュニケーショ …
☆★☆【中国語の成語で東方純三が人生を語りますメルマガ】047号■いつまでも変わらない☆★☆
世界をまたにかけるバックパッカーIさんです!
ELC中国語コース紹介
中国語試験対策「HSK網」
上海蘇州体験者インタビュー
決めた!~授業開始まで
上海⇔蘇州間の交通について
皆様におかれましてはますますご盛栄のこととお慶び申し上げます。 平素は格別のご高配を賜り厚く御礼申し上げ
10月営業時間変更のお知らせ
皆様にはいつも漢院をご愛顧いただき、誠にありがとうございます。 このたび、10月の営業時間変更を
週末対面レッスン再開のお知らせ
皆様におかれましては,ますますご健勝のこととお喜び申し上げます。また,この間は本校のオンラインレッスンに御協力
中秋節三連休は上海市内小旅行にもピッタリ!
上海市内最古の漁村と言われる「金山嘴漁村」。上海市南郊外の金山区に位置する海沿いの漁村。清代の面影を残す古い漁
漢院の皆様: 重大なお知らせ 2004年、漢院を設立以来、18年目になりました。皆さまのご応援で、
8月開講の中国語レッスン
8月開講の中国語レッスンをご案内いたします。 学校見学及び無料体験レッスン申込み受付中! &nbs
上海ウルトラマンテーマ館開園
上海市浦東新区にある「上海海昌海洋公園」が、世界初のウルトラマンテーマ館を、7月24日(日)にオープンすること
上海ディズニーが6月30日に営業再開へ
新型コロナウイルスの感染拡大を受けて、約100日にわたり閉園していた上海ディズニーリゾートが、6月30
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text:
1年生のアサガオはとっても順調に育っています。ちょっと目を離した隙に大きくなってしまいそうな、そんな勢いで伸びています。観察のしがいがある成長スピード。今日は昇降口前で「芽」の観察。でもほとんど双葉になってしまっています。同じように見える…
3年生:算数 コンパスを使って
3年生は算数で円の勉強を始めました。どうしても使うのがコンパス。3年生になって初めて使います。半径とか直径という言葉も覚えて、「直径6cmの円」をかいています。コンパスを使うのがうれしそうです。
4年生:国語 自分の意見を発表
4年生が国語の時間に「動いて考えてまた動く」というお話を読んで、自分が考えたことを、グループごとにみんなの前で発表していました。中学年になり、ちょっと恥ずかしい気持ちももちながら、がんばって伝わるように発表していました。
6年生:理科 肺、肝臓
6年生は食べて出すまでの消化器官、血液を送る心臓の勉強から、今日は知をきれいにする肺、そして肝臓についても学習中。なかなか重要なたくさんの仕事をする肝臓。お酒を飲む大人は特に肝臓にお世話になっています。
5年生は少数×少数の計算練習。今日は立方体や直方体の体積を計算していました。
2年生:図工 水彩絵の具を使って
1年生の時はクレヨンや色鉛筆(クーピー)を使って絵を描いていましたが、2年生はいよいよ水彩絵の具を使います。まずは大きなチョウチョのわくに自分の好きな色を塗っていきました。誰1人として同じもののないオリジナルのチョウの絵ができました。
1・2・3年生:低学年種目 大玉運びの練習
1年生 2年生 3年生
2時間目は運動会低学年種目「力を合わせて大玉を送ろうレッツ!ゴー!」の練習でした。慣れない1年生を含む低学年は全員が並んだり所定の場所に移動するのもちょっとした時間がかかります。 でも、競技が始まると大興奮。子どもたちより大きな玉が転がって…
1年生:運動会練習へ出発
1時間目の終わり。1年生の教室では体操服に着替えて、帽子の上にチームカラーのはちまきをした子どもたちが整列していました。聞いてみると、はちまきは自分でしめた子が半分、友達にしてもらった子が半分。先生につけてもらった子はほとんどいませんでし…
今日はマーボー豆腐でした。マーボー豆腐の日は、ご飯と一緒にどんぶりにして食べる子も多いので、かむ回数が減ってしまいます。そこで、ほどよい固さの乾燥小魚をつけて、咀嚼力とカルシウムを手に入れましょう。6年生の子ども達は、小魚を頭から食べる子が…
4年生:理科 気温の変化でわかったこと
4年生の理科では、一日の気温の変化を測って記録していました。このクラスは一昨日22日の気温を1時間ごとに調べて折れ線グラフにしていました。今日は班ごとに気温の変化からわかることを考えホワイトボードにまとめて発表しました。13時頃に一番高く…
登校の風景:中ノ池方面
雨上がりのさわやかな朝、あじさいがきれいに咲いていました。 今朝は中ノ池方面に行ってみました。公園の緑もきれいです。病院の前まで行って待っていると最初の班がやってきました。最近、登下校の班の歩き方がよくないとのご指摘をいただいています。きれ…


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text:
3・4年生(中学年)の勉強のポイント
自律学習が徐々にできるようになってくる学年ですので、家庭学習においては目標をつくって学ぶことができるようにしていきましょう。
学習範囲も増えて低学年と比べると一気に学習も難しくなるので、つまづきや苦手意識は早めに対応していくことも大切。
自分で行動や勉強ができるような計画を立ててみたり、学校の授業でわからないところがあったらその日のうちに解決をしていくような学習スタンスをつくってみると良いと思います。
適切に子供のをフォローしながら自立的な勉強をバックアップ。
5・6年生(高学年)の勉強のポイント
自学自習を確かなものにしていくことが求められる学年です。
自主的に勉強をしたり宿題以外にも積極的に学ぶ姿勢を育てていくことがこれからの学習・学力にも大きな影響を与えます。通信教育や学習塾など学校以外の学びの場を積極的に作っていくと学びのエンジンをどんどんかけていくことができるでしょう。
また、得意・苦手がとても出やすくなってくるので、苦手への対応だけでなく得意を積極的に伸ばして得意分野から学ぶ姿勢をつくってみると良いと思います。
自主的に計画を立てて行動・勉強ができるような家庭学習環境をつくっていきましょう。
学習習慣の定着と意欲を育てよう
小学生の年代で身につけておくべきことは「学習習慣」であり「学ぶ姿勢」「学ぶ意欲」です。
もちろん授業や教科書で習ったところを学力として定着させておくことも大切ですが、そのためには学習習慣や学ぶ姿勢というものが大きく関係してきます。
「今日はこれをやろう!」「どうしてこうなるんだろう?」と積極的に学ぶことに関わっていく姿勢があるほうが学力も定着して実力も伸びやすくなるものです。
家庭学習においてもそういった部分を定着させていくための環境をつくったり声がけをしてあげることで自主的な学習を促してみましょう。
中学生・高校生になる学ぶ意欲や姿勢はとさらに成績に直結していくことになります。
無理なく学ぶ習慣や意欲を育てていきやすい小学生のうちに、家庭学習を通して将来につながる学びを進めていきましょう。
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タグ : 勉強, 小学生
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Hermitage with Good Influence: On my way to somewhere
Amazon Kindle Unlimited と Prime Reading の検索
DFRobot ECell の 100nF のコンデンサ
https://www.dfrobot.com/product-1386.html
基板取付用スピーカーユニット 8Ω0.08W UGSM23A
http://akizukidenshi.com/catalog/g/gP-09797/
もっと高インピーダンスのものが良いように思うが、とりあえず手持ちのもので…。
実際に組み立ててみた様子は次の通り。
Fritzingファイル
i2s_adc_dac Fritzing
1 ファイル 40.89 KB
パーツのFritzingデータ
上記の回路図で利用したパーツは以下にあるものを利用した。
WeMos esp32 Lolin
http://forum.fritzing.org/t/wemos-esp32-lolin/4106
Wemos lolin32.fzpz
小型シリコンマイクモジュール SPU0414HR5H-SB使用
Fritzingでの部品の作り方のコツ(部品データ付)
https://qiita.com/Cheap-Engineer/items/7533ab92e4d0beb3f21f
秋月電子通商の 超小型シリコンマイクモジュール SPU0414HR5H-SB使用
PlatformIO IDE for VSCode 1.28.1
Espressif 32 (Version 1.4.0)
Version 1.3.0 では ADCからデータが正常に読み込めなかった。常に0が読み込まれて無音状態であった。Version 1.4.0 にアップデートすることで読み込めるようになった。
以下にあるサンプルプログラムを利用した。
https://github.com/espressif/esp-idf/tree/master/examples/peripherals/i2s_adc_dac
当然ながらサンプルプログラムはそのままで機能するが、試した環境ではADCの入力の振幅が小さく、プログラムのままでは再生してもよくわからなかった(スピーカーが極めて貧弱であることも問題である)。ADCから読み取った値を調べてみたが、しゃべったことを録音するためには、マイクに口をかなり近づけないとほとんど変化が見られなかった。
とりあえず動作確認のために、ADCの出力の12bit の最上位8ビットを利用するのではなく、振幅を(2^scale_bit)倍にして(scale_bitビット左シフトすることで上位ビットを捨てて、その下の8ビットを使うようにして)試してみた(プログラム例ではプログラムの最初の方でマクロで指定している7ビットシフト)。具体的には、プログラムの example_i2s_adc_data_scale の次の部分を9行目のように変更して試した。
void example_i2s_adc_data_scale(uint8_t * d_buff, uint8_t* s_buff, uint32_t len, uint32_t scale_bit) { uint32_t j = 0; uint32_t dac_value = 0; #if (EXAMPLE_I2S_SAMPLE_BITS == 16) example_disp_buf((uint8_t*) s_buff, 32); for (int i = 0; i  > 8 ) & 0xff; } #else
void example_i2s_adc_data_scale(uint8_t * d_buff, uint8_t* s_buff, uint32_t len, uint32_t scale_bit)
uint32_t j = 0;
uint32_t dac_value = 0;
#if (EXAMPLE_I2S_SAMPLE_BITS == 16)
example_disp_buf((uint8_t*) s_buff, 32);
for (int i = 0; i < len; i += 2) {
dac_value = ((((uint16_t) (s_buff[i + 1] & 0xf) << 8) | ((s_buff[i + 0]))));
dac_value = ((dac_value - ADC_OFFSET) << scale_bit) +  ADC_OFFSET;   // amplify 2^scale_bit
d_buff[j++] = dac_value & 0xff;
d_buff[j++] = (dac_value >> 8 ) & 0xff;
はっきりしないところはあるが、マイクに口を近づけてしゃべってみて録音した音らしきものが再生されることは確認した。
使用したプロジェクトのファイルを次のGitHubに置いた。
https://github.com/kunsen-an/espidf_i2s_adc_dac
ESP-IDF, ESP32, I2S, PlatformIO IDE for VSCode, Sensor epi
Netatmo APIを利用して二酸化炭素濃度を取得する
時節柄、人が集まった場合に換気を促すようにしようと思った。 そこで、現在使っている Netatmo Weather Station の...
M5StackのGroveを介したI2Sのモノラル音声出力に適したDAC ICなし
M5Stackでも使える Seeed Studio の Groveシステムの4線のみを使ってI2Sのステレオ信号のLeft/Rightのどち...
PlatformIO IDE for VSCode でESP-IDF を利用したESP32プログラムの開発
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古橋武様 このサイトのプログラムが多少なりとも参考になったとすればうれしく思います。 リンクは自由に張っていただいて構いません。リンクは許諾不要と考えております。 また、役に立つプログラムを公開...
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薫染庵様 先ほどお送りしましたコメントは、改行コードが無視されているため、段落が連なった長文となってしまいました。改行コードの入れ方が分からないので、段落間に全角のスペースを入れた文を、以下に再...
TWSNMP FC を QNAP NAS の Docker で 動作させる
ありがとうございます。twsnmpfc を使わせていただいております。 バージョンを v1.8.0 に更新することで、ラインが描けることを確認しました。
TWSNMP FC を QNAP NAS の Docker で 動作させる
去年のバージョンだとブラウザーによってはラインが描けない問題が あったと思います。 私の環境のChromeではライン描けてます。
TWSNMP FC を Windows 10 で試す
使っていただいてありがとうございます。
アーカイブ 月を選択 2022年9月 2022年8月 2022年6月 2022年3月 2022年2月 2022年1月 2021年12月 2021年7月 2021年6月 2021年4月 2021年3月 2021年2月 2021年1月 2020年12月 2020年11月 2020年10月 2020年9月 2020年8月 2020年6月 2020年5月 2020年4月 2020年3月 2020年2月 2020年1月 2019年12月 2019年11月 2019年10月 2019年5月 2019年1月 2018年12月 2018年11月 2018年10月 2018年9月 2018年8月 2018年7月 2018年6月 2018年5月


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③FileBlogは操作が簡単です。Windowsを利用できる方でしたら、すぐに利用できます。
☛オペレーション指導不要(導入簡単)
☛利用する端末にシステムのインストール不要
☛スマホやタブレット、iPadでもサクサク動く
①社内の文書ファイルを「分類」「整理」してWindowsサーバーにフォルダー分けして見やすく入れ直します。
(弊社、SEコンサルタントによる、ご提案やご指導も承ります。)
②FileBlogの導入を行います。
(現在お使いのWindowsサーバーをそのままご利用されるか、新規に社内サーバーを購入されるかを事前に検討されるとスムーズです)
ステップ1:WindowsにユーザーIDとパスワードの設定
ステップ2:フォルダーの権限設定
(社員ごとに見える、更新できるなどを設定します)
ステップ3:アップロードルールの決定や、社内ルールの説明
○今まで同じような資料を各自が作成していた→再利用で効率アップ
○間違って古い書式を使う事があった→常に最新しか使えなくなります
○欲しいファイルがサーバーのどこにあるか分かりづらかった→すぐに見つかります
外に出る事も多いマネージャーや管理職は、「FileBlog」(ファイルブログ)を導入する事で、本部スタッフやスパーバイザーなどの行動管理やスケジュール管理、報告書なども社外からスマホやタブレットで簡単に確認できるため、マネージメントが楽になります。
「契約書」「価格表」「トラブル報告」なども社外から確認できます。
また、社外にサーバーを預ける必要もなく、「FileBlog」を現在お使いのWindowsサーバーにインストールするだけですぐにスタートできます。
ペーパーレス化を進めたい
ペーパーレス化を段階的にもしくは、出来るところから安価に進めたい企業には最適です。
FileBlogをWindowsサーバーにインストールするだけで、運用をスタートできます。
メールで送付したファイルを見るわけでないので、全員で同じファイルを見ている事になりますし、ファイルを見るためのソフトウェア不要で、文書を見る事が可能です。
写真やDTP資料も文書とセットで管理する事で、誰でも情報にたどり着けます。
管理している文書ファイルが多い
強力な全文検索エンジンが標準装備のFileBlogは、管理ファイルが多い企業で本領を発揮します。
世界最高レベルの「全文検索」エンジンは、サーバーに保管されているファイルの全ての文面をインデックスとして検索対象にしますので、ファイル名や、任意で設定したワードでなく、文書ファイルの「一文」や「単語」でファイルを検索することが出来るのです。
実際にFileBlogを導入して運用し始めてから、不要なファイルやあまりにも古いファイルが保管されている事に気づく企業が多いように思われます。
今の運用を大きく変えたくない
現在の運用ルールや書類の流れを生かしたまま改善を進めたい。
社内業務改善を行うと、外部のパッケージソフトのルールに運用を合わせなければ運用出来ない事が多いと思いますが、FileBlogなら、現在の運用を生かしながら、業務改善を進める事が可能です。
分かりやすい例ですと、社内でiPadやタブレットを導入したい場合や、会議資料だけでもペーパーレス化したいなど、アウトプットの改善を進める事で、インプットの改善にも工夫が必要となり、結果的には全体の改善が少しづつ進み始めます。
社内の文書を外部に預けたくない
一般的に社内のファイルを外部から見たい場合、外部のレンタルサーバーやクラウドサービスをりようしますが、社内の重要なファイルを預けたくないと考える企業はたくさんいらっしゃいます。
FileBlogを利用すれば、外部のサービスを利用することなく、社内の文書ファイルを社外から見る事ができるので、会社のポリシーを保ちながら、安全に本当のファイル共有が実現できます。
また、社外から見る場合には、サムネイル(自動作成された画像ファイル)だけを見えるように設定する事で、ファイルの改ざんや再利用を制限する事も可能です。特にスマホやiPadなどのでWindowsで作成した文書を見る場合、罫線がズレたり、色が違って表示されたり、マクロが誤動作して正しい計算結果となっていない場合がありますので、サムネイル化して見れる機能は、スマホ時代の現在では重要な機能なのです。


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こんな話しを聞いていると益々気になってくる「私とあの人相性」ですが、相性は目には見えないし自分ではなかなか良し悪しの判断はできないものです。
もし、2人の相性について的確に知りたいと思っているのなら、主観的な判断だけで決めてしまわずに、恋愛占いに頼ってみるのもいいかもしれませんよ。
気になる「私とあの人の相性」ですが、そもそも「相性」とはいったい何なのでしょうか?
「気が合う」「好きなものが同じ」「気を使わない」「一緒にいると楽しい」など、何となくは理解することができますが、そのことが果たして恋愛関係の2人にとっても当てはまることなのでしょうか?
先に挙げている相性についての解釈は、友だち同士の関係についても当てはめることができますが、恋愛においての「相性」はもっと違う別の意味も持っているような気がしますよね。
「相性」とは好き・嫌いといった判断要素にもなり、恋愛感情が生まれるためには必要不可欠なものだと相性占いでは解釈されています。
もしもこの世界に「相性」が存在しなければ恋愛感情も生まれることは無く、人を愛するという感情や子どもを産み育てて家庭を築いていくという概念も無いかもしれません。
「相性」とは人と人の「合う・合わない」といった目には見えない繋がりで、誰かを愛して共に生きていく上では必要不可欠なものだということができますね。
恋愛相性がいい人ってどんな人?
恋愛関係だけに限らず、人と人との関わりの中で「相性が良い・悪い」は気になるという方も多いと思いますが、ここでは恋愛相性がいい人の特徴についてご紹介したいと思います。
まず恋愛相性がいい人の特徴で代表的なものとして、「自分にないものを持っている」「一緒にいるといつもドキドキする」「匂いが好き」という3つが挙げられます。
恋愛相性が良い相手というものは、恋愛を楽しく長く続けることができる相手なので、今の恋愛に「飽きない」という条件が必須となります。
恋愛相性が良い人とは「常に刺激的で飽きない人」ということになりますね。
自分にないものを持っている相手には常に刺激をもらうことができますし、ドキドキする相手には新鮮な気持ちでいることができるので飽きることもありません。
また匂いや好き・ドキドキするといった五感が反応する特徴は、恋愛相性が良い相手には本能で体が反応しているということになり、相性占いでも五感の反応は前世から受け継がれてきている感覚がそうさせているともされています。
今話題の占い師『村野弘味』先生とは?
「あの人と相性が良いのか知りたい!」「この先も交際を続けられるのかな?」
気になる相手との相性を知りたいと思ったら、今話題になっている『村野弘味』先生の恋愛占いがおすすめですよ!
村野弘味さんは波乱万丈な人生を占いの力で助けられたことがきっかけで、四柱推命・風水・気学・方位学・家相鑑定・開運鑑定など、幅広い占術を学び多くの方の手助けをされている方で、
6億にも及ぶ借金を5年で返済し、不動産関係の経営者としても手腕を発揮されています。
友人関係、恋人関係、夫婦関係、親子関係など、様々な人間関係の悩みや問題を解決する道しるべを占いで導き出し、開運のアドバイスをされていることから一般の方はもちろん、芸能人や会社の経営者などからも信頼され高い評価を得ています。
「誰とでの仲良くなれる反面、おせっかいでハマると何でも一生懸命・負けず嫌い」とご自身の性格について紹介していますが、負けず嫌いな一面が短期間で多額の借金返済を実現させて、経営者としても活躍することができているのでしょうね。
占い師としてのキャリアは14年で、栃木と恵比寿に事務所を設けて多くの相談者の悩みや問題に寄り添いながら鑑定をされています。
ご自身の波乱万丈な人生経験を活かした鑑定には心理学も取り入れていて、カウンセリングから相談者の本音を引き出して的確なアドバイスをすることをモットーとしているようです。
YouTubeチャンネルでも日々のアドバイスを配信されたり、公式のHPでは月ごとの運勢を掲載するなど、生活の中に取り入れやすい占いの情報を提供されています。
人気TV番組「突然ですが占ってもいいですか?」に出演中!
恋愛占いに定評のある村野弘味先生は、人気のテレビ番組「突然ですが占ってもいいですか?」にも出演をして、芸能人の過去や今後の展望などについて鑑定をして見事に的中させました。
日本テレビ系列の「ニノさん」にも出演され、メディアでの活躍も話題になっています。
また、ご自身の著書である「占いだけ見ても幸せにはならない」も好評で、多くの反響を呼びその人気はさらに右肩上がりとなっています。
普段の生活にも占いを取り入れることが開運へと繋がると気付いた村野弘味で先生は、気学や風水、四柱推命など東洋の占術を活用して、ご自身の不動産業などのビジネスを成功させていることでも有名な方ですが、プライベートでは夫と娘二人、愛犬2匹との暮らしを楽しむ主婦としての一面も持っていらっしゃいます。
ブログなどではご家族団らんの様子や、家族の誕生日を祝う様子なども紹介されていることから、家族を大切にされている愛情深い方なんだということもうかがうことができます。
まずは無料占いを試してみるのもアリ!
気になる相手との相性について解説してみましたがいかがでしたか?
相性といっても様々な種類があり、好きな人との相性について見る場合でも「恋愛相性」と「結婚相性」に分かれるので、今の恋愛を楽しみたいという方は「恋愛相性」を、長い一生を共に歩んでいくパートナーとの相性を知りたい方は「結婚相性」を知るといいようですね。
今回は恋愛占いで読み解く「恋愛相性」を中心にご紹介しているので、結婚相性についてはまた別の機会にご紹介できればと思います。
2人の相性というものは相性の良い相手の特徴を参考にすれば自分でも判断することはできますが、自己判断というものはどうしても主観的な判断で自分に都合のいい結果を出してしまいがちです。
村野弘味先生の恋愛占いは、2人の相性は良いのか、恋愛だけでなく結婚にも向いているのか、幸せな人生を共に歩んでいけるのか鑑定してもらうことが可能なので、「本当の相性」が知りたくなったら占ってもらうといいですよ。
占いに頼るだけでなく、自分自身でも努力することが大切だと具体的なアドバイスをいただくことができるので、気になる方は今すぐチェックしてみてください。
村野弘味先生が監修している占いは無料でお試しすることもできるので、「2人の相性を知るのが怖い…」という方も、まずは自分の運勢を占ってみてはいかがですか?
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◆あなたのお名前・生年月日・性別
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◆あの人のお名前・生年月日・性別
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