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逆にテーブルが片付いていないと、長女はテーブルの端っこや窓際の狭いカウンターにおもちゃを広げて遊び始めます。
遊びにくい上、ウッドビーズなどの細かいおもちゃや色鉛筆など、次女にとって危ないものが床に落ちてしまいます。
そうなると、私も片付けの手をとめてそれらを拾ったり、長女を叱ったりと悪循環に陥ります。
また、子どもたちは床いっぱいおもちゃを広げて遊ぶのが大好き。
でも、おもちゃを出しっぱなしにするのではなく、遊び終わったら床にあるものを片付けます。
そうするとキレイになるだけでなく、次女が椅子を手押し車のように押して部屋のあちこちに移動して楽しむなど、新たな遊びを始められます。
長女は夫が帰宅するとリビングの床にあるものを片付け、ボールで野球やサッカーを始めることもあります。
テレビの裏なども定期的に掃除していれば、そんな時にボールが飛びこんでも埃だらけになりません。
Instagramもモチベーション維持に
以前は掃除していても、「今日はお風呂の天井を拭いたよ」「今日は階段をセスキ水で拭いたよ」など、さすがに毎日夫や友達に話すわけにもいかなく、ひとり黙々と行っていました。
もともと掃除や片付けは好きでしたが、Instagramに投稿するようになってから、ひとりで行う孤独な作業ではなくなりました。
Instagramでいただいたアドバイスをもとに、レンジフードをピカピカにしました。
人知れず行うことに不満はありませんでしたが、Instagramに投稿したり、他の方の掃除の投稿を見たりして、より楽しく掃除できるようになったのです。
普段、他の主婦の方がどんな掃除をしているのかなかなか知る機会がないので、Instagramの投稿を見るのはとても勉強になっています。
また私の投稿を見て試してみたというコメントをいただいたり、うまくいかなかった掃除にアドバイスをいただいたりすると嬉しくなります。
レンジフードを掃除した時に拭きムラができてしまった時など、たくさんのアドバイスをいただいてきれいにできた場所もあります。
夫も私の投稿を見ているので、夫からのアドバイスや協力も増えました。
掃除が嫌いにならないように、+aは1日1箇所
私は、ルーティンの掃除以外に「+aの1日1箇所掃除」として、普段やらない場所の掃除をしています。
この日はお風呂のカルキ汚れの掃除。クエン酸水をスプレーして乾かないようにラップでパックしました。
次女を出産してしばらくした後、汚れて散らかった家を見て、無理をしないで少しずつ掃除しようと思ったのがきっかけで、今では習慣になっています。
掃除は毎日していても、次から次へと汚れていくので、きれいにする場所がなくなることはありません。
実は掃除したいと思っている場所はたくさんあり、ルーティンの掃除と+aの1日1箇所掃除では追いつかないくらいです。
でも、気になるところをすべて行っていると、一日中掃除に明け暮れることになります。
それだと、ある日突然、掃除が大嫌いになってしまいそうなので、いつもと違う掃除は1つだけにしています。
この日は朝から出かける予定があったので、ついでにシンクをオキシ漬けにしておきました。排水口のゴミ受けにラップを巻いています。
オキシ漬け時の排水口の栓の方法は、こちらの投稿をご参照ください。
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やる気や体調と相談、無理は禁物
毎朝、朝食を作りながら、その日やるべきことを考えているのですが、その時に+aで掃除する場所も決めています。
やる気と時間がある日は、網戸掃除やお風呂の水垢取りなど手がかかる掃除をがんばっています。
逆にやりたくない日や忙しい日は、パイプクリーナーで排水口をきれいにするだけ、など5分もかからない掃除をすることで続けられています。
子どもと一緒に遊びがてら掃除することもあります。
絶対に毎日掃除をする、というわけでもありません。
体調が悪い日、睡眠不足の日、育児がとても大変な日などは、掃除はやめて、体を休めたり、子どもと過ごすことを優先させたりしています。
仕事復帰に向けて、掃除のスキルを磨きたい
掃除に限らず、家事は時間の使い方やスキルによって、かなり成果に差が出ると思います。
今は育休中のため、仕事をしていた時と比べて余裕があるので、気になることには時間をかけて取り組めます。
毎日行っていると、日々小さな発見や、大発見があって、少しずつ掃除のスキルが身についていると感じています。
たとえば、アルカリ電解水でテーブルを拭いていた時、ボールペンの落書きが簡単に落ちてビックリしたこともあります。
その時以来、ボールペンで落書きされても慌てることはなくなりました(とは言っても紙以外に書いてはダメだと子どもたちには言っています)。
私は掃除が好きですが、それでも面倒だと感じる掃除もありますし、初めて試す方法はおっくうに感じたりします。
そんな時は「育休中の今やってみないなら、仕事に復帰したらできるわけがない。やるなら今」と自分に言い聞かせています。
一度やっておくと、次にやる時のハードルが下がりますし、予想していたより意外に簡単だったりします。
ある日は絵本の収納の見直しを。ワイヤーバスケットに収まっていたのに、いつの間にか溢れてしまいました。子どもの年齢によって量が変わるものなので、家具ではなくファイルボックスを買い足すことに。
今は、復帰後の生活をスムーズに進めるための貴重な準備期間ととらえて、どうすればより良くなるかを考えながら日々の家事を行っています。
掃除だけでなく、収納も大幅に見直しを行っています。
夫からも、朝のあわただしい時間に家族の動線が交錯しないように、収納場所を考え直したいという意見が出ています。
ひとりで考えるより、家族の意見を聞く方がひらめくことも多いので、夫と相談しながら使い勝手が悪いところは、育休の間にどんどん改善して復帰に備えようと考えています。
読んでくださり、ありがとうございます。
良い一日になりますように。
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出典:https://unsplash.com/photos/ahi73ZN5P0Y
まず最初に、現在お使いのソフトバンクについての特徴を述べていきます。ソフトバンクの特徴は以下の通りです。
大容量プランと小容量プランの2種類
SNS使い放題のプランがある
2GB以下の割引がある
PayPayやYahooのサービスを使うと還元を受けられる
ヤフーショッピングやPayPayでの買い物をすることで還元を受けやすくなっているため、これらのサービスを使っている方にはお勧めです。
また、家族割の割引も大きく、家族4人以上で使うことで料金をかなり抑えることができます。
ソフトバンクの料金体系
https://pixabay.com/ja/photos/%E8%A8%88%E7%94%BB-%E7%9B%AE%E7%9A%84-%E6%88%A6%E7%95%A5-%E7%9B%AE%E6%A8%99-2372176/
次にソフトバンクの料金体系を説明していきます。まずは大容量プランです。
大容量プランの場合、2GB以下の月には勝手に1,500円の割引が入るシステムになっています。
次に小容量プランの料金体系を明示します。小容量プランの料金は以下の通りです。
1GB未満の場合、料金は割安になります。ですが、それ以上の使用量になる場合は、安くないことが見てわかります。
これらの料金と比較して、格安スマホの料金を見ていきましょう。次章でソフトバンクユーザーにお勧めの格安スマホを2社紹介していきます。
ソフトバンクユーザーにお勧めの格安スマホ①:ワイモバイル
https://unsplash.com/photos/LNlzd-Y7orw
一番最初にお勧めするのは、ワイモバイルです。ワイモバイルはソフトバンクの回線をそのまま使っているため、今のスマホと通信環境は全く変わらない点がお勧めです。
料金はSプラン、Mプラン、Lプランの3種類に分かれており、ソフトバンクでは扱いのない中容量プランを扱っています。
Yahooショッピングで還元を受けられるなど、ソフトバンクを使っている時の環境をそのまま引き継ぐことができます。あまり環境を変えたくない方にはお勧めの格安スマホです。
料金も、Sプランであれば3GBで2,680円と手ごろな価格となっています。
ソフトバンクユーザーにお勧めの格安スマホ②:楽天モバイル
出典https://pixabay.com/ja/illustrations/%E3%82%AB%E3%83%BC%E3%83%89-%E3%83%81%E3%83%83%E3%83%97-%E9%9B%BB%E8%A9%B1-sim-3663597/
次にお勧めするのは楽天モバイルです。楽天モバイルは、なんと言ってもギガ無制限で1年間無料が魅力的です。
さらに、ギガが無制限という部分がソフトバンクユーザーには響きます。ソフトバンクはSNSが使い放題という点が魅力的です。もしギガを多く消費するならお勧めできる格安スマホです。
しかし、注意点もいくつかあります。まずはiPhoneの動作保証がされていません。ですので、iPhoneが使えなかったとしても自己責任となります。
さらに、プラチナバンドと呼ばれる電波に対応していないため、建物や地下にいくと繋がりが悪くなる可能性があります。無料だからこそ、品質に少し難があるところが注意です。
格安スマホに乗り換えるメリット
https://www.pakutaso.com/20131103310post-3455.html
では、実際に格安スマホのメリット、デメリットを説明していきます。格安スマホに乗り換えるメリットは以下の通りです。
中容量のプランを扱っている
料金が安くなることは皆さんご存知だと思います。他のメリットは中容量のプランを扱っているところです。
ソフトバンクは現在小容量と大容量のプランしか扱っていません。どうしても大容量までいらないなという方には中容量のプランはとても魅力的なポイントです。
格安スマホに乗り換えるデメリット
出典:https://pixabay.com/ja/photos/%E5%A5%B3%E3%81%AE%E5%AD%90-%E3%82%B3%E3%83%B3%E3%83%94%E3%83%A5%E3%83%BC%E3%82%BF%E3%83%BC-%E3%83%8E%E3%83%BC%E3%83%88-1064659/
続いて、格安スマホのデメリットを紹介していきます。デメリットは以下の通りです。
格安スマホのデメリット
通信が安定しない可能性がある
ソフトバンクのメアドが使えなくなる
楽天モバイルなど他社の格安スマホだと通信が不安定になる可能性があります。さらに、メアドが使えなくなるため、新しいメアドを用意する必要があります。
さらに、ソフトバンクで大量の通信をする方には、格安スマホの中容量プランだとギガが足りなくなる可能性があります。
ソフトバンクから格安スマホに乗り換えるべきかどうか
https://o-dan.net/ja/
これまでソフトバンクの特徴やお勧めの格安スマホ、格安スマホのメリット、デメリットを説明してきました。これらを踏まえて、あなたは格安スマホに乗り換えるべきか判断していきましょう。
あなたの使用状況によって乗り換えるべきか判断することができます。
ソフトバンクから乗り換えるべき人
小容量のギガ数しか使わない人
家族割を適用していない人
逆に、以下の様な人はしっかりと考えて乗り換えをしたほうがいいです。
ソフトバンクから乗り換えるかしっかり考えるべき人
大容量のギガ数を使っている人
家族割を4人以下で組んでいる人
通信やサービスの安定は保証したい人
ソフトバンクのメアドを使っている人
しっかりと考えるべき人については次章で詳しく説明していきます。
乗り換えの際に考えるべきこと
出典:https://www.pexels.com/ja-jp/photo/842554/
上の章で「乗り換えをしっかり考えるべき人」になった人は、この部分を考えてみてください。
大容量のギガを使っている人
ほとんどの格安スマホでは大容量プランの扱いはしていないので、注意が必要です。節約したいがためにスマホが使えなくなっては意味がなくなってしまいます。
家族割を4人以下で組んでいる人
ソフトバンクでは4人で最大の家族割引を受けることができます。なので、4人以下で使っている場合、家族割が減って他の人の料金が高くなります。全員で乗り換えるか、家族との相談が必要になります。
通信やサービスの安定は保証したい人
ワイモバイル以外の格安スマホだと、通信が安定しなかったり、ショップがなくて店頭対応ができなかったりします。安さの裏にはそう言った部分があるのでご注意ください。
ソフトバンクのメアドを使っている人
他社に乗り換えるとソフトバンクのメアドは使えなくなります。数件しか登録していない方は新しいメアドに移行できます。しかし、登録数が多くて移行が大変な方は、作業量と安くなる料金を比較してみましょう。
ソフトバンクから格安スマホに乗り換えた場合
出典:https://pixabay.com/ja/photos/電卓-計算-保険-ファイナンス-385506/#content
では実際に、ソフトバンクから格安スマホに乗り換えた時にどれだけの節約ができるのかみていきましょう。今回はワイモバイルで検証していきます。
現在ソフトバンクで小容量(具体的に3ギガ以下)しか使わない人がワイモバイルに移行すると以下の様な金額になります。
1ヶ月あたり3,800円も節約できることになります。年間トータルだと45,600円もの節約ができます。同じ品質、使い方でかなりの料金を節約することができます。
ワイモバイルは品質がいいためこの料金です。他社の格安だともう少し月額料金を安くすることができます。
まとめ:積極的に乗り換えをしていきましょう
結論から言うと、乗り換えは積極的に行ったほうがいいです。上記でもわかる様に、同じ様な使い方で料金がガクンと下がるからです。
乗り換える際のデメリットや注意点をしっかりと考え、その上で懸念点がなくなった場合にはぜひ乗り換えをしましょう。
現在は総務省から乗り換えの推奨があるくらい、乗り換えはメジャーなものになっています。ぜひ月額の通信費を下げて、より豊かな生活を送っていきましょう!
約4年間フリーランスSEOライターを経て、現在はweb+ Media Schoolライティングコースの記事添削・20記事終了後の通話ミーティングを行いながら、webメディア「高級家具.com」の編集長を務める。 フリーランス時代の実体験を活かし、webメディア「web+」にて記事執筆も行っている。


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カシミール3D 地理院地図(新版)
同じ縮尺で地理院地図を表示し比較しました。GoogleMapsが20m等高線なのに対し、地理院地図は10mとより詳細であることが分かります。また、地理院地図は、GoogleMapsにはない登山道(点線・実線)が表示されています。
カシミール3D 地理院地図(新版)レベル18
地理院地図は14段階(レベル5~18)の縮尺レベルが提供されており、最大でここまで拡大して表示することができます。ここからさらにカシミール3Dの「ズーム/縮尺」機能で、各レベルごとに0.5~16倍で表示をコントロールすることができます。
これによりルート検討する際、いちいち紙の地形図を本棚から引っ張り出す必要がなくなりました。私は紙の地形図を100枚近く持っている為、望む地図を引っ張り出すのに結構手間どっていたので、これは助かります。
また、いつも山で使用している地形図がPCで見れるようになったので、計画時のイメージと実際の現場でのズレがないのも良い点です。
かなり高機能なのになんと、フリーソフト(無料)です。
また、地図データについても無料です。以前は国土地理院の地図を表示する為には、地域・縮尺毎にダウンロードする必要がありましたが、国土地理院がオンライン閲覧サービスを始めてからはカシミール3Dからもオンラインで参照することができるようになりました。
なお、サブスクリプションにより、スーパー地形・山旅倶楽部というより高品質な地図データを使用することもできます。
このソフトの最大の特徴です。先程、国土地理院が地形図をオンラインで閲覧できるなったと書きましたが、閲覧するだけなら国土地理院のWEBからでも見ることが出来ます。しかし、カシミール3Dを使う最大の理由は、多くのGPS機器との連携、そして強力な編集機能を持っている為です。
GARMIN社やSUNTO社など様々なGPS機器のデータ送受信をすることができます。もちろん、iPhoneで取得したトラックやポイントも取り込み可能です。
GPSログを地図に表示させるとこんな感じ。
PCに吸い上げたGPSデータはWindowsのExplorerライクに編集することができ、Windowsの1ファイルとして扱うことができます。私の場合、山行毎にフォルダ分けしてGPSログを格納しています。
ログをダブルクリックすると、その中身が表示され、断面図が表示されると共に、ログの一つ一つを確認することができます。
また、このログの1つ1つを編集することもできます。内容変更はもちろん、削除や新規に追加もできます。GPSは偶に位置情報をロストするので(とんでもない位置を指す)、そういったログは削除します。
ログのある一点をクリックすると、地図上に人マークが現れ(小さくてブログでは見えずらいかも)、地図上のどこにあたるかが分かります。これは凄い便利で、つまり、xxxx年xx月xx日 ○○○ の山行では、yy:yy:yyにここにいたということが可視化されるようになります。もはや完全な登山記録です。以前は、04:30に車止めからスタートし、06:00に大滝を高巻きして、などメモ帳に記録を残していましたが、これをする必要がなくなりました。
しかし、GPS情報(位置情報)以外は残せないので、そのときの感じたことや、出費などの記録の為に、メモは今でも持参しています。
GPS編集機能はとても強力で色々なことができます。例えばこのように1つのルートを別ファイルに書き出すこともできます。ブログに載せている各種山行記録は、これで切り出し、サーバーに上げています。
この自由度の高さが素晴らしく、これまで蓄積してきたGPS情報を色々なソフトやサービスで使えるようになり、自分の資産とすることができます。
デジカメ・プラグインという拡張機能を使うのですが、この機能もカシミール3Dを使う最大の理由の一つです。
デジカメで撮影した写真にGPS情報を埋め込むことができ、これを地図上にマッピングさせることができます。
デジカメ写真のEXIF情報には撮影時間が埋め込まれますが、これとGPSログ内の時間を紐付け、緯度経度をデジカメのEXIF情報に書き込んでくれます。
紐づけのイメージはこんな感じ。
実際の操作はこんな感じ。デジカメ・プラグインを起動すると左に画像のフォルダが表示されるので、ファイルを選択して、右クリック「撮影位置を推定する」で、GPS情報を書き込んでくれます。
紐づけが完了し、マッピングした時の見え方はこんな感じ。
画像アイコンをクリックすると、このように拡大表示されます。
GPSログにより、いつ?どこに?いたかを記録として残せるようになりますが、デジカメプラグインを使うことにより、更にそこはどんな景色だったのか?も残せるようになります。
普通の地図ソフトは使用できる地図は1つですが、カシミール3Dは多くの地図を選択&表示することができます。
数値地図1/2万5千〜1/20万
Open Street Map
数値地図5〜250mメッシュ
ざっと上げるとこんな感じですが、地図データには無料のものと、有料のものがあります。また、これ以外にも多く対応しており、詳しくはカシミール3DのHPを参照下さい。
カシミール3D解説地図 1/2万5千
1/2万5千、1/5万、1/20万と地形図で一般的に使われる縮尺地図で、とても使いやすいです。使用する為には、後述するカシミール3D解説本を入手する必要があります。
メリットはデータ自体をPCにインストールするので、表示が早いこととオフラインでも使えること。標高に合わせた配色がされていることです。デメリットは、拡大すると画質が落ちること(地図データ自体は画像の為)、1/2万5千データは地域が限定されることです。
無料なのに14段階ものズームレベルがある為、かなり綺麗に写ります。素晴らしいサービスです。
地理院地図(新版) & 基盤地図情報 5m標高
標高データを重ねると、配色により高低差が分かりやすくなります。無料でこれだけの質の地図を得ることができるのに驚きです。国土地理院のHPより標高データをダウンロードして、「基盤地図情報(標高)プラグイン」を使うことにより、地理院地図(新版)と重ねることができます。
標高データを前面に出しすぎると、高低差はわかりやすくなりますが、それ以外の情報が見えにくくなります。しかし、このソフトの凄いところは、使用目的に合わせ、色合いや濃淡など色々な調整ができます。
歴史が古く頻繁にアップデートされる
1990年代より作成され、改善&機能追加しながら、今でも頻繁にアップデートされています。
長く使うには、ソフトウエアもメンテナンスされている必要があり、時代の流れに追従して行く必要があります。カシミール3Dは新しいGPS機器だと使えなかったり、OSをアップデートしたら使えなくなったとかがありません。また、オンライン地図への対応、スマホの進化に追従(スーパー地形)するなど、これらに見事に対応しています。
個人作成のソフトながら、ここまでやっている作者に感動すら覚えます。
カシミール3Dを導入するパターンを並べると共に、それぞれの特徴を上げてみます。
ちなみに、これらはどれかしか使えないと言うわけでなく、組み合わせて使うことができます。表示したい地図を選択して切り替えるだけです。私が使い始めたのは、2005年位からですが、最初は導入本から入りました。その頃は、スーパー地形や地理院地図(新版)のサービスが無かった為で、その頃に比べ今は選択肢が増えてかなり導入しやすくなりました。
ちなみに、地理院地図(旧版)は縮尺毎・地域毎の大量の地図データをダウンロードする必要がありました。それでも、これまで1枚1枚本屋で買っていた地形図が無料で手に入ることに歓喜したものです。
HPより「カシミール3D フリー基本セット」をダウンロードしてインストールします。
特徴は以下となります。
国土地理院の地図が無料で見れます。しかも、GoogleMapsの様にオンラインで全国表示することができ、縮尺も14段階もあります。
先にも述べた様に、閲覧だけなら国土地理院のHPから見ることができますが、カシミール3Dを使うことにより、GPSデータを貼り付けたり、デジカメプラグインを使って、写真をマッピングすることができる様になります。
プリンターで紙に印刷すれば、山に持ち込むこともできます。また印刷の際、磁北線も自動的に付けることができます。
紙の地形図を買った時の儀式として磁北線引きがありますが、結構手間なので、これは助かります。紙の地形図の扱い方も、機会があれば記事にしようと思います。
解説本に付属しているDVD-ROMよりインストールします。しかし、アプリのバージョンが古いので、その後HPより「カシミール3D アップデートキット」をダウンロードしてインストールします。
特徴は以下となります。
カシミール3Dはとても機能が多く、いろいろなことができる為、操作が少し難しい面があります。しかし、これを補ってくれる解説本が販売されており、これによりカシミール3Dの使い方を一通り学ぶことができます。
解説本の良いところは、標高データと共に地図データが付属していることです。標高による配色された地図はとても見やすいです。気をつけたい点は、解説本によって付属している地図データが異なること。どの本も、1/20万分と50mメッシュデータは全国分付属しているようですが、1/2万5千、1/5万データは解説本よって収録されている地域が異なります。
解説本は結構前に出版されているので、新品だと若干プレミアがついていますが、中古だと安く買えると思います。また、図書館でもDVD付きで借りることができます。
スーパー地形・山旅倶楽部
HPより「カシミール3D スーパー地形セット」または「カシミール3D 山旅倶楽部セット」をダウンロードしてインストールします。
特徴は以下となります。
試用期間あり。スーパー地形が無償利用可能
スーパー地形は素晴らしく良くできています。「スマートフォン用アプリ」を使って、その地図の見やすさと、完成度の高さに感動して、この記事を書くに至った程です。
解説本の地図データも標高で配色されていますが、スーパー地形のデータは半端なくリアルで見やすいのが特徴です。地図はリアルにする程、ゴチャゴチャして見づらくなるものですが、そんなことが全くないのが凄いところです。機能制限なしで3日間の試用ができます。
「スーパー地形」は次回スマホ用アプリと共に記事にしたいと思います。
山旅倶楽部は、最大 1/1万2千の山旅倶楽部専用の地図が入っていたりで、いわゆる全部入りのパッケージです。山旅倶楽部のライセンスがあればスーパー地形も無料で使えます。機能制限なしで5日間の試用ができます。
登山の工程の中で、カシミール3Dはどういうシチュエーションで利用しているのか?私の使い方を纏めてみました。
過去のGPS記録などを参考にしながら、ルート選定に使います。俯瞰図としても使えるので、ある山域でまだ行っていない場所もパッとわかります。また、地形図がない場合は、紙に印刷しておきます。
私の好きな奥秩父の山域、数々のGPSログがありますが、まだ行けてない沢や山頂がそれなりにあります。
沢と尾根のどちらを歩くかで、使う地図が異なります。沢は地形図を、尾根歩きは「山と高原地図」を使います。
・GARMIN社etrexH
・国土地理院の地形図(1/2万5千)
沢ではやはり地形図が断然頼りになります。地図が内蔵できるGPSを持つという選択肢もありますが、万が一の電子トラブルと、俯瞰性という意味で紙の地形図を持つようにしています。
・GARMIN社etrexH
山と高原地図は、登山に関する情報量がとても多いので、一般ルートならこれが便利です。しかし、販売されているのは人気のある山域に限定される(約60シリーズ)ので、マイナーな山域やバリエーションルートの時は、やはり地形図を頼ることになります。
・GPSをカシミール3DでPCに保存
・デジカメ写真をPCに保存
・カシミール3Dでデジカメ写真にGPS情報を埋め込み
こんな感じで使っています。
カシミール3Dは、登山のみならず、地質学に興味のある方や鉄道マニアなどにも使われているようで、色々な分野の基本ツールとなる可能性のあるソフトです。また、ここでは紹介していませんが、カシバードという3Dモデリング機能も秀逸です。
あまりに奥の深いソフトなので、機会があれば、詳細な手順の記事も書いてみようかと思います。
GARMIN 山岳GPS導入のメリット
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また、中にはずっと不満を抱えながら仕事をしている担当者も少なくありません。現場からしか見えない性質のものであるため、それは現場担当者同士のいわゆるグチとして表れます。そして、現場のことをよく考えてない、何もしてくれない、とその矛先が管理者や経営者に対して向けられてしまう訳です。
現場担当者としては、まずは現場の声を聞いてもらえるだけでも、経営者や管理者に対して大きな心の変化が生まれます。また、業務改善に対する参画意識も生まれるので、積極的な協力、意見出しにも繋がります。
なので、業務改善推進メンバーだけでなく、現場担当者も巻き込んだ、全体で取り組む業務改善を目指す必要があります。
このモチベーションはとても重要です。というのは、業務改善には現場担当者も時にかなりの労力を要します。
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業務改善推進メンバーはやる気に満ち溢れていますが、現場の担当者は通常の業務をこなしながら、改善プロジェクトのタスクを割り当てられるわけです。
よって当然反発が起こりやすくなります。
業務改善推進メンバーには見えている将来のビジョンも、現場担当者には見えないわけで、モチベーションにもともと差があるわけです。
ですので、プロジェクト発足時には業務改善推進メンバーだけでなく、現場担当者にも将来のビジョンを伝えてあげることが必要です。
自分たちの協力が最終的にどのような良い結果に繋がるのか、基本的なことですが、全員で共有すべき重要なポイントです。
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text:
そうこうしていると、今度は木のバットで残った粒を叩き潰す作業がやってきた。日頃の鬱憤を腕に込め、力一杯に叩き込む。
ダンスとストレス発散の成果は豆へと表れ、大きな粒は跡形もなく砕け散った。
豆がペースト状へと進化したら、塩と糀を混ぜていく。小さな手を桶に突っ込み、ハンバーグの種を作る要領で一生懸命にかき回す。しかし、思うように塊は動かない。
戸惑っていた私に、味噌づくり名人のお母さんの力強い腕のサポートが入った。するとみるみる、塩と糀の白い粒が大豆の中に溶け込んでいく。農家のお母ちゃんのたくましさには、毎度のことながら驚かされる。
糀がすっかり馴染み手もすべすべになったら、お次は空気を抜いていく作業である。味噌を手のひらサイズに取り、これもまたハンバーグのように、両手のあいだでリズムよくキャッチボールする。
調子に乗ってやっていると、
「そんな高い位置でキャッチボールすると、味噌が飛び散るだろうが!!」
と、厳しい指導が入った。
少ししおれてしまったが、にわか岩手県民だった私が、農のあるくらしに本当に溶け込んでいくために必要な教育の一環だろう。
ここまで来たら、いよいよ味噌樽の登場だ。いくつかできた味噌ハンバーグを、樽の底へと敷き詰めていく。
すべての味噌を樽へと移し替えたら、表面を平らにし、菌が入らないよう塩でコーティングする。長期間の発酵が必要な味噌にとって、菌の侵入は命取りなのだ。
こうして完成した、自分だけの手前味噌。目が回ったり喝を入れられたりといった苦労もあったが、今日の日の楽しい思い出がたくさん詰まっている。そう思うと、愛おしい子供のようにさえ見えてきてしまう。
これから、どのような香りと味に成長していくのだろう。
仕上げに、蓋に今日の日付を書いて終了、ではない。
谷内伝承工房館にて、食の匠の手によるかわいらしいひなまんじゅうが添えられた昼食を頂いた後には、「東和三絃会」の三味線による民謡の演奏だ。
西和賀町の藩政時代の物語を唄う「沢内甚句」や、多くの人に馴染みの深い「ソーラン節」。北のくらしに根付く唄が、弦をはじく軽快な音と力強い掛け声に合わせて流れていく。懐かしくも心地よい調子を、思わず一緒になって口ずさむ人もいた。
煙の香りの残る茅葺きの古民家で、味噌と漬物をつまみ、甘酒を飲んで民謡を聞く。五感から東和を吸収できる、なんという贅沢だろうか。
「おもっしぇがったべ?」
ともに味噌をつくった仲間たちと記念撮影を終えたとき、こう声をかけられた。
「んだ、おもっっしぇがった!!」
「はい、面白かったです」などとは、ここでは言えない。この自然と出てくる東和弁こそが、私の気持ちの精一杯の表現だ。
つくった味噌は、熟成させたのち、11月頃に食べられるようになるという。
味噌の味の深みが増すと共に、私の東和町に対する思いも、ゆっくりと醸成されていくことだろう。
神奈川県横浜市出身。2年間の期限付きで、2018年4月から2020年3月まで岩手県に出向。現在は東京在住。ご縁あって花巻市、中でも東和町の大ファンに。
地元から見た👀東和棚田のんびりRun
まきまき花巻ライター講座:取材先を訪ねるフィールドワーク「東和まち歩き&童話村訪問」
「夢灯(ゆめあかり)」に誘われて
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花巻にカフェブーム到来?
花巻にカフェブーム到来? vol.2
花巻にカフェブーム到来? vol.3
花巻市 地域振興部 定住推進課
0198-41-3516
市民ライターになるには?
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text:
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更新日時:2022年10月3日 11時34分
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text:
内容を確認後、担当者よりご連絡を差し上げます。
代行散骨プランについて 直葬散骨プランについて 家族散骨プランについて 手元供養について その他、お問い合わせ 資料請求
都道府県: 北海道青森県岩手県宮城県秋田県山形県福島県茨城県栃木県群馬県埼玉県千葉県東京都神奈川県新潟県富山県石川県福井県山梨県長野県岐阜県静岡県愛知県三重県滋賀県京都府大阪府兵庫県奈良県和歌山県鳥取県島根県岡山県広島県山口県徳島県香川県愛媛県高知県福岡県佐賀県長崎県熊本県大分県宮崎県鹿児島県沖縄県
電話 メール どちらでも
連絡の付きやすい時間帯
これからの時代に沿った供養を
海洋散骨を始めたそもそものきっかけは身内の死でした。一般的な葬儀を通して、お葬式やお墓というのは予想以上にお金がかかるものだと知りました。
「人はいつか死ぬのに、これほどお金が必要なんて…自分が死んだらどうして欲しいだろう…」
お墓は必要なのだろうか。安くてもあたたかみの感じられる供養の方法はないものだろうか。
いろいろ調べるうちに、海洋散骨なら低価格で実施できることを知りました。
海洋散骨こそ、これからの時代に合った供養のあり方なのではないか。そう確信し、海洋散骨を始めるに至った次第です。
私たちのサービスで、少しでもお客様のお役に立ちたい。料金の面だけではなく、散骨後もずっとご満足いただけるサービスでありたい。


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text:
Lately, I realize that I am standing on the side of the old man, that menas, problems caused by the elderly (esp. gerontocracy, and elderly people's control over the young)
I am trying not to touch youth ideas and sensibility, however, it is hard for me.
As you know, one of my businesses is to make questions against the social and political correctness.
So I continue to write a series of columns with the aim of using "numbers" to to turn the correctness and common sense upside down.
"I have a lot of logics to knock down the ideas that young people tend in my mind"
しかも、そのネタとは、具体的な数値がスラスラ出てくる、という状況です。
To make the worst, I can show them using many specific numbers.
私は、自慢をしている訳ではないのです。
I am not trying to brag.
「年齢を重ねる」ということは、こういう経験や計算をする時間が「長かった」という、それだけのことです。
"Getting older" menas that I have had "more time" to have these experiences and calculation. That is all.
シニアは、生きている期間が長いだけで『強い』のです ―― これが、権力です。
Senior is stronger, because of their life time. This is power.
私は、若いころに、様々なアイデアや理想を、年上の人に叩き潰されてきました。
When I was youth, several ideas and ideals of mine had been broken by seniors.
年上の人のロジックは、常に完璧でした。ですので、私は常に挫折を続けてきました。
Their logics were always perfect, and I had to continue to lose.
それ故、私が、「人の言うことを聞かない能力」という観念に到達するまでには、随分時間がかかったものです。
Therefore, it took me a long time to arrive at the cencept of "the ability not to listen to others".
柔軟で、頭が良く、コミュニケーションが高い若者、いわゆる「有能な若者」は、簡単に『老害』の餌食にされる傾向が強いです。
Flexible, smart, and communicative young people, the so-called "competent young people", tend to be easily preyed upon by the "old".
私は、『潰される側』と『潰す側』の両方で、この事実を知っています。
I know this reality from the side of 'crushed side' and the 'crusher side'.
ですから、今の私に必要なものは、
So, I think that what I have to have is
『知っていることを、沈黙し続ける能力』
'The ability to remain silent about what I know.'
そして、その能力を最大限発揮する最も簡単なアプローチは『議論をしない』ということです。
And the easiest approach to maximize that ability is to 'not argue'.
今の私には、『"お互いに分かり合わない"努力』が求められていると、実感しています。
I realize that I am now required to make an effort to "not understand each other.
2022年9月10日2022/09,江端さんの忘備録
Posted by ebata
「オリジナル原稿購読希望」をされる方が、止まりません。
江端風、最小コストで電子書籍(PDF)を作ってアプロードする方法
ただ、他の場所と比較して、「相当に悲惨な苦痛」と「耐え難い苦難」と「非人道的な死」の可能性が、相当に高い場所に立っているんだ ――
現在、記録的豪雨で九州全域が大変なことになっております。 At present, ...
江端:「煙草を燻らせながら、ロックのバーボンを煽って、一人本を読む ―― それ以上の、一体何を望む? どこがダメだというだ? 」
私は、二十歳の時に煙草を始めて、7ヶ月後にやめました。 I started sm ...
私達は、状況に応じて、振舞いを変え続け、必要に応じて豹変し、平気で人間を裏切り、裏切られる、そういう存在です。
最近は、量子コンピュータに関する連載を担当しています。 Recently, I ...
『体罰は教師の愛だ』などと言いだすような子どもとして完成してしまう世界
(昨日の続きです) (Continuation from yesterday) ...
「私(江端)だけ、3回目も軽症で逃げ切った」ということになれば、私たちのチームに『気まずい空気』が流れるのではないかと、ちょっとだけ心配しています。
私の次のコロナワクチン接種(第3回目)は、今週の金曜日です。 My next c ...
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―― メガネをつけると、目付きの悪さが緩和される 2022年9月30日
『江端さんの記事って有料になったのですか』 2022年9月29日
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text:
私とリン子も思い切ってMNPしとけば良かったな~。
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ポイントに関しても、元々私は楽天証券も利用しているので楽天モバイルやゴールドカードにしたことによりSPUは10倍。
その後はお買い物マラソン時に、ふるさと納税なんかも利用したので、楽天ポイントの獲得は大幅にUPしました!
現在までのポイント獲得状況は、下のような感じです
ドコモやドコモ光を解約したので、しばらくは違約金等で苦しみますが、それが終われば通信費は大幅に減少します。
このままお得な生活を!と思っていたところ、先日楽天ゴールドカードの改悪が発表されました。
まだ迷っていますが、たぶん普通の楽天カードに戻すと思います。残念ですが、どうしようもないですよね~。
次は私とリン子のMNPを予定していますが、ahamoやpovo、またまた日本通信、UQモバイルと選択肢が増えたので、よく見極めてMNPをしたいですね。
楽天モバイル特典ポイントをゲット!
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私が選んだデュアルSIMの組み合わせ
Xperia5によるデュアルSIM運用。購入当初はドコモメイン+楽天モバイルサブ。メイン回線の選択をahamoやNUROモバイルと迷いましたが結局楽天モバイルにMNP。楽天モバイル+楽天モバイルでのデュアルSIM運用に決めました。
楽天モバイル契約 ~楽天経済圏へ!~
楽天経済圏に移行してまず初めにやったことは、キャンペーンを利用してお得な楽天モバイルと契約。 1年間無料になるんですが、ドコモからMNPをして楽天回線だけにするのはかなり不安だったので、サブ回線として新規契約で2台持ちにしてみました。
ネオモバでポイント投資 その3
ネオモバことSBIネオモバイル証券でポイント投資を始めてから1年ちょっとが経過します。そこで私が購入した株式とその後の株価や配当金の状況を報告したいと思います。今からポイント投資を始めたい方への私の口コミ情報です。
楽天モバイルに問い合わせをしてみました!
先日の記事の楽天モバイル特典ポイントが還元されないで書いたようにRakuten UN-LIMIT V+製品購入でポイント還元キャンペーンがポイント付与されていません。 一番大きなポイントなので、楽天モバイルに問い合わせをしてみました。
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アベノマスク届きました!
いつになったら届くのかと思っていましたが、今朝我が家にも届いていました。 アベノマスクです。 国民に対してのお願い事項や洗剤で洗えば何度でも再利用が可能という事が記載してあります。まだ開封していませんが、特に不具合は無さそうです。
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text:
会員が提出したプロフィールや写真は、公開前に2度ふるいにかけて十分な審査を行います。
まず自動承認機能により審査されます。業者や不正会員には一定の法則があるので、独自のアルゴリズムをベースに、ありがちな業者や不正会員の登録を防ぎます。
次に、自動承認機能によって承認できなかったプロフィール・写真は、カスタマーケアにて目視で審査します。
一旦、”人の目を介す”というのがポイントです。やはり、ルール化できない不正プロフィールというのがあります。弊社のカスタマーケアには、10年近く従事している担当もおり、ぱっと見ただけで「これは不正だね」と把握できるらしいのです。
人の目はごまかせないのでしょう。
また、この2段階の審査を通り抜けたものがあっても、カスタマーケアが定期的にプロフィールをピックアップして、不審な会員がいなかをチェックしています。
同時に、会員ご自身がサイト内で不審な会員と遭遇した際には、相手のプロフィールやメールに表示されている「不審点を報告する」リンクから、不審な会員を報告していただけるようになっています。
なるほど!出会い系には業者や成りすましが付き物ですが、2段階審査や目視によって排除しているのは素晴らしいですね!
ユーザーから評判の良い機能は?
やはり多種多様なマッチング機能とその精度です。
他社に無い機能で、例えると、希望する条件に合致する人を毎日10-12人ほど紹介する「デイリーマッチ」があります。
関心が【ある】か【ない】かを会員に振り分けて頂きます。翌日には、新しく10-12人紹介されるのですが、その方々は会員が「関心が【ある】」と分類した人と近しい人から選ばれます。
それが毎日繰り返されますので、ご自身が本当に「好み」と思う方と出会う可能性が高い機能です。
また、ご自身の情報を会員全てに公開する事に抵抗のある方のために、特定の人にだけ自分のプロフィールを見せる「シークレットモード」や、プロフィールを見た足あとを残さずに活動できる「アンダーカバー」など、オンラインでの出会いで皆さんが抱く懸念を払しょくするための機能も用意しています。これらは会員から要望の多かった機能です。
Matchだけに出会う可能性の高い相手をマッチしてくれるなんて最高です!
Matchにサクラは存在するんですか?
サクラはまったく存在しません。弊社の理念と反します。
月額制にサクラは必要ないですね!
実際マッチングしやすくなる裏技ってあるんですか?
Matchにログインして活動する回数を増やすことがマッチング精度を高める近道です。
単純なプロフィールマッチングだけではなく、会員の方が検索・閲覧したプロフィール、デイリーマッチでの回答など、多角的な情報を元にお相手に望まれている特徴を把握し、マッチングさせています。
20年以上の運営実績から得た膨大なバックデータと国内最大級の会員数から、会員1人1人が言葉にできない「フィーリング」の部分も、マッチングのアルゴリズムに含めて提供しているのです。
「どんな条件の人がタイプ?」と聞かれた時、「●●な人」と条件を答えられる人は少なくありませんよね?その条件を複数持っている人も然り。でも、必ずしもその条件にピッタリ当てはまる人とお付き合いしているご友人がどれだけいらっしゃいますか?
私自身、「ぜんぜんタイプじゃないんだけど、結婚するならこの人だったんだよね」という会話を、何回も周囲の友人から聞いてきました。
継続的に“活動すること“が大事です。Matchはその”活動”をすべてテクノロジーで理解し、会員1人1人にあったアルゴリズムを提供します。
やはり、サイトで活動しないことには埋もれてしまいますよね。ログインして露出を増やせば出会いに繋がります。
女性は男性のどの欄を見ている方が多いですか?
プロフィール写真、年収、趣味、etc...まずは何においても、メインに設定いただいている写真です。
笑顔で「お付き合いしたら楽しそう」と思える写真は必然と女性からのアプローチも多いです。
また、プロフィールのフリーテキスト(本文)の箇所もちゃんと読まれます。自分の言葉で、「ポジティブ」な表現で楽しそうな内容を書かれている方は好印象を持たれやすいです。
もちろん、これらは男性からみた女性のプロフィールに対しても、言えることです。
プロフは基本中の基本!写真もやはりあったほうが相手もわかりやすく返事がもらいやすいですね!
ライバルサービスはどこになりますか?
実際、複数のマッチングサービスを同時に利用される方も多いのが事実です。他社の特徴や傾向は常々、研究しておりますが、相対評価の対象としては見ていないです。
婚活系はあるけれど、世界的な出会い系サイトは日本には他にないですね。
Matchの最大の魅力はなんですか?
「アメリカン x シンプル x フェア」ですかね。(笑)
日本ではお馴染みの「合コン」「結婚相談所」などの仕組みは、アメリカでは馴染みがありません。
また、「出会い系」というワードも、どんぴしゃの翻訳がありません。日本人の方がイメージされる、いわゆる「出会い系」とは、弊社は一線を引いています。
データとして、アメリカの結婚カップルの12%が弊社のようなマッチングサービスを利用して出会っています。さらに、その内の3分の1がMatchを使っているというデータがあります。アメリカで大きな影響力を持ち、20年以上の運営実績から保持しているバックデータと実績は絶対的なアドバンテージです。
プロダクト自体も、「余分な」機能は排除して、会員が「出会うこと」にフォーカスできるような作りにもなっています。
また、先に述べたように、サービス体系も徹底して「フェア」にこだわっています。Matchにいる限り、差別はありえません。ぱっと見ただけでは、伝わらないかもしれませんが、使い続けていくうちに、ご実感いただけると嬉しい限りです。
20年以上の運営実績から保持しているバックデータと実績は心強い!女性優遇もないフェアなシステムは男性にはうれしいですね!
Matchのちょっと弱いなと思うところ(他社に劣る点)
サービス内の名称など、誤訳が見受けられる点ですね。
アメリカ本社では、毎日たくさんのプロダクトのアップデートテストを実行しています。「これはよい」と思ったものは、日本のプロダクトにも適用させるのですが、その過程でスピード優先で考える余り、誤訳のまま使われるケースがあります。
私もごくたまに原文さえも、思いつかないような日本語訳を見て、驚くことがあります。
アメリカのシステムを使っている以上、致し方ないとの事ですが、システムがしっかり(相手とのやりとり)していれば問題ないのではないでしょうか。
お相手の年齢・出身地などの検索条件を選ぶ際、よく使用される検索条件は?
お相手の性別・年齢・居住地・写真設定の有無がよく利用されます。Matchのデフォルトの検索条件ですね。
これは定番でしたね。写真はやはり検索されるとの事ですからお気に入りの一枚は用意しておいたほうがよさそうです!
今まで恋人が出来たことが無い人でも使用して大丈夫ですか?
仮に異性とのコミュニケーションが苦手な方でしたら、「ウィンク」や「いいね」で、まずは気軽にお相手に興味を持っていることを伝えるところから始められます、プロフィールも40項目以上、フリーテキストの項目は最低200文字以上の記入が必要なので、何かしらお相手との共通項やメッセージでの話題を探すことに困らないかと思います。
文章が苦手でも、「ウィンク」や「いいね」でアピールできるのはいいですね!
松尾様が、Matchを通じて、こういうことを成し遂げたいという野望などありましたらお聞かせいただけますでしょうか?
「ハタチになったらMatch」を常識化することが、私の目標です。
全ての独身男女に最良の恋人探しの方法を提供することがMatchのミッションです。人は、自分の希望に合う相手に出会うために、より多くの対象者の中から探す方がチャンスは増えます。
また、デートを重ねた後に、決定的な考えの相違や変更できない条件の違いに気がつくことは誰にとっても、辛いことです。
通常のお相手探しでは、実現が難しかったり、重要なのに最初から聞くことができない情報などがあります。
このような恋愛前のハードルを取り除くことで、多くの方がよりよい恋愛をスタートするサポートをしたいと考えています。
人々の人生を動かす力を持ったサービスを提供することにプライドを持ち、日々の努力を行なっています。
20歳を越えたらマッチで出会いを常識化!素晴らしい志ですね!当サイトもマッチさんのように出会いと情報を配信して、サポートしていきたいと思います!
質問は以上になります。本日は大変お忙しい中お時間をいただき、誠にありがとうございました!
実際に行ってみないと分からない情報が多く、自分で調べるには限界がある情報を色々調査出来ました。
非常に安心して使用できるサービスで、当サイトとしても自信を持ってオススメできる婚活サイトでした!
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text:
従来のコンクリートの10倍もの断熱性や木材と同等の調湿性、軽量性を兼ね備えた素材で、快適な暮らしが約束されます。
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積水ハウスは業界でもトップレベルのメーカーで、商品ラインナップも豊富です。
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555万円の家で有名になったのがアイダ設計で、今はその商品はなくなりましたが、広さも設備もグレードアップした888万円の家が目玉となっています。
いずれにしろローコストで建てることができると評判のプランです。
長期優良住宅や太陽光発電搭載のエコハウスも980万円と徹底したローコスト戦略で人気のあるメーカーです。
オススメのハウスメーカーを7社ご紹介しました。
それぞれに強みのある分野を持っているので、希望の住まいに合わせて選べば希望の一戸建てが手に入るはずです。
ネット上にもハウスメーカーのランキングを紹介したサイトがあるため、家を建てる際には参考にしてみると良いでしょう。
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国の動きに先駆けて、中小企業では3~4年前から小学生~高校生を対象にしたプログラミング教室を展開しており、川崎、池袋、渋谷、横浜の4校でプログラミングスクールの「Qremo」を展開する株式会社LITAKICOは有名です。
大手企業でも、教育業界における老舗の学研がプログラミング講座をスタートし、プログラミングの基礎から楽しんで学ぶ事のできる実践的な講座は、論理的思考、集中力、ITリテラシーが同時に身につく習い事として既にかなりの人気を博しています。
心・技・体という言葉がありますが、まさにこの3つを同時に修得する事ができるのが少林寺拳法でしょう。
子供に中学受験をさせて良い教育環境を与えてあげたいと思っている保護者の方も、勉強ばかりに熱心になって子供の体力をつける事を忘れてはいけません。
特に小学校低学年までは外で思いっきり遊ぶ事が重要です。
小学校低学年にあたる7歳~11歳くらいは「具体的操作期」と呼ばれていて、子供は見たり聞いたりした体験から学習するようにできていて、11歳以降になると「形式的操作期」に移行し、抽象的な概念や論理的な思考ができる脳へと変化する事が科学的に立証されています。
ですから、11歳以前の小学校低学年の子供にとっては外で元気に遊びまわる事で体力がつくばかりではなく見たり触ったりした体験から脳が鍛えられていくのです。
ですから、この小学校低学年の時期に少林寺拳法を習い、心・技・体ともに鍛えていくという考え方は非常に理に適っているとも言えるのです。
少林寺拳法を習う事で中学受験に必要不可欠な体力もつきますし、少しの事では諦めない精神力もつくのです。
そして、少林寺拳法を習うもう1つのメリットも存在します。
それは、いじめ対策です。
今の時代は先生や学校や保護者がどれだけ気を配っていてもいじめ問題を完全になくす事はできませんし、私立の学校であっても、いつどのようないじめに我が子が巻き込まれるかはわかりません。
そのような場合、やはり残念な事ではありますが、ターゲットにされやすいのが精神的にも肉体的にも弱い子供ですから、少林寺拳法で心と体を鍛える事は、いじめの防止にもつながるのです。
いじめを受けないようにするだけでなく、いじめをしている友達を見つけたら、いじめられている友達を守ってあげられるくらい、立派で強い子供に育って欲しいものですね。
そのためにも、いじめ問題が絶えない今の時代には少林寺拳法が改めて注目されているのです。
言わずと知れた、スイミングスクールです。幼い頃に近所のスイミングスクールに通ったという親御さんは多いと思います。
しかし、このスイミングスクール、小学校低学年までに泳ぎ方を習っていないと、学校の水泳の授業では泳げずに恥をかく事になりますし、何よりも大人になってから海やプールを楽しむ事ができなくなります。
よく、「〇〇ができないなんて、人生の半分損してるよ」なんて事が言われますけど、まさに泳げないカナヅチの人はこの発言に人生で何度も出くわすことになります。
当のカナヅチの本人にとってみれば、もちろん人生の半分を損しているなんて思っているわけではないでしょうけど、やはりこのような発言をされてしまうと良い気はしないものです。
それに、やはり泳げるものなら泳ぎたいでしょうし、真夏の暑い日などには友人達と海やプールで遊びたいという気持ちに駆られる事でしょう。
スイミングスクールをなぜ小学校の低学年までに習っておくべきかというと、“水”に関して一度恐怖心を持ってしまうと、大人になるに従ってその恐怖心を克服する事ができなくなり、泳げないままカナヅチの大人になってしまう可能性が非常に高いからです。
エンターテイメント寄りな説明ばかりしてきましたが、万が一、池や川などに落ちてしまうような水害事故にあってしまった場合、泳ぐ事ができれば何のリスクもないところを、ただ泳げないというだけで、そのカナヅチの人は助かる可能性が極端に低くなり、最悪の場合は命を危険にさらす事になってしまいます。
ですから、そういった無駄な危険を避けるためにも、やはり人生の中では泳げるようになっておいた方が特だという事です。
スポーツの中でも水泳によって鍛えられる筋肉が一番綺麗でしなやかな筋肉になるとも良く言われますので、子供の体力をつける上でもスイミングスクールは今も昔も人気の習い事なのです。
「将棋なんてお年寄りやオジサンがするもの」と思われがちですが、意外と最近では若い層や子供の間でも将棋の競技人口はじわじわと増えているのです。
その背景には羽海野チカさんの『3月のライオン』を初めとした将棋漫画がヒットしたという動きが多少なりとも関係しているでしょうし、漫画やゲームが大人の娯楽であった将棋への1つの入り口になっているのです。
ですから、昔ほど将棋に対する敷居の高いイメージはなくなっています。
将棋は古くから「考える力」を養う上では非常に良い“娯楽”として愛されてきましたが、最近では核家族も増えた影響で、子供達がそもそも将棋盤を目にする機会すらなくなっていたのですが、ここに来て子供の思考力や空間把握能力を養えるという側面が再認識されて、習い事としての人気が出てきているのです。
将棋が好きな子供は中学受験においても算数や図形問題に強くなるという傾向もみられます。
何よりも対戦では相手に勝とうという気持ちから子供達は必死に頭をフル回転させる事にもなりますし、必死に頭をつかって戦って、結果として敗北してしまったとしても、その悔しさから学ぶものや感じる事はたくさんあるのです。
このように、受験戦争を勝ち抜くためには欠かせない、勝ち負けに対する執着心も培う事ができるのです。
また将棋の対戦中では「私語は禁止」という決まりもありますから、必然的に子供の忍耐力と集中力も鍛えられ、子供がその後の人生を生きる上での大切な姿勢も学べると考えられているのです。
将棋が強い子供というのは、俗に言う「頭の良い子供」とも言えるのではないでしょうか。将棋が強い子供で、頭の悪い子供はそうはいないという事実がそれを物語っていますね。羽生善治さんのように、天才技師に頭が悪いというイメージはありませんよね。
とにかく、相手の先の手を読みながら、今この瞬間だけではなく先の事までも考えた上での最善手を尽くすという行為は、まさに子供の脳を様々な角度から鍛えるためには最高の手段なのです。
上記の将棋と同じ理由で、囲碁も習い事の1つとして脚光を浴びつつあります。
やはり将棋と同じく、小畑健さんの『ヒカルの碁』などの囲碁漫画が1つの入口になっているというのもあり、囲碁に対する敷居も低くなっているのです。
囲碁が少々厄介なのは、ルールや勝ち方が慣れてこないうちは複雑で難しいゆえに、パターン認識をしないと勝てるようにならない点です。
もちろん慣れてくれば勝ち負けに関する面白さや奥深さがより感じられるようになるでしょうし、将棋と同様に左脳を使った論理的思考能力や空間把握能力も鍛えられます。
子供にとってのとっつきやすさで考えれば、多少将棋の方に分があります。
やはり、スポーツを通して子供の体力をつけさせてあげる事は重要です。
野球に関しては仮に高校になってから本格的に始めようと思ってもそれでは遅く、やるのであれば小学生から、どれだけ遅くとも中学生からは始めないとものにならないスポーツです。
将来的にはプロ野球選手を目指すような子供ではなくても、日本の代表的なスポーツである野球で活躍できるようになればクラスの友人達の間でも人気者になれるでしょうし、体力や精神力、そして何よりも自分に対する大きな自信がつく事でしょう。
また野球を通して身につくもう1つの特筆すべきことは、上下関係です。
野球は一般的に先輩と後輩の間での上下関係をきっちりと守るスポーツですから、幼い頃からそういった上下関係を意識する習慣を身につける事で、それは大人になって社会に出てからでも存分に活かされるようになるでしょう。
先輩を敬い、後輩を思いやれる人間というものは、社会でも活躍できるようになるものですし、言い換えれば周りの人の事をしっかりと考えられる人間として気持ちの良い生き方ができる人間になれると言えるでしょう。
小学校以降、中学や高校でも野球を続ける場合、中高での野球部の過度な上下関係はいじめ問題にもつながりかねなく、保護者の間でも敏感にならざるを得ない問題ではありますが、適度な上下関係の中で生きていける術を身につけておく事はその後の人生で大きな力になるのです 。
野球と並び、日本の二大人気スポーツのサッカーですが、小学校の低学年の頃にサッカー教室に通う生徒は昔も今も変わらず多いものですね。
サッカーも野球と同じような理由で、やはり小学校の低学年でやらせたい習い事の1つでしょう。
私も小学校の低学年から地元のサッカー教室に通っていましたが、何といってもサッカーは走り続けるスポーツですから、体力と共にそれ以上に根性がつきます。
疲れたからと言っても試合中につっ立っているとコーチに怒られますからね。サッカーは疲れていてももうひと頑張りする事の重要性を学べるスポーツです。
どれだけしんどい時でも味方が出してくれたパスを無視するわけにはいきませんし、「チームのみんなが頑張って走っているんだから自分ももっと頑張らないと!」というチームワークの精神も身につくスポーツです。
野球もそうですが、私がサッカーをやっていて勉強面でもよかったと思った事は、中学受験をしていてストレスがたまった時などには、ふらっと近所の公園に行ってサッカーボールを思いっきり蹴るだけでもストレスが紛れましたし、体と心が同時にリフレッシュできるので、ゲームなどでストレスを発散させるのとは違って子供にとってスポーツができる事は非常に良い事でしょう。
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ベントレー、2022年上半期の決算を公表 前年通期の営業利益を上半期で上回り、過去最高を更新 | AMP[アンプ] - ビジネスインスピレーションメディア
総売上高に占める割合は、ベストセラーのラグジュアリーSUV「ベンテイガ」が40%、最新セダンの「フライングスパー」が27%、グランドツアラーの「コンチネンタルGT」が33%となったとのことだ。
市場別の売上高は欧州で33%、英国で44%伸長し、「コンチネンタルGTスピード」の投入が販売増に寄与。南北アメリカはベントレーの最大市場として前年並みの売上高を維持したが、中国は新型コロナウイルスによるロックダウンの長期化が響いたという。世界全体での売上高は前年同期の7,199台から3%増の7,398台となった。
上半期の業績は未来を見据えた「ビヨンド100」戦略を後押しするものであり、ベントレーはこの戦略を通して全ラインアップを電動化し、2030年までにカーボンニュートラルを達成する計画だとしている。
それに伴い、ベントレーのすべてのクルマの製造拠点である英国クルーのピムズレーン工場と今後の新型車開発に対し、10年間で30億ユーロを投資するプログラムも進行中とのことだ。
「SDGs4.質の高い教育をみんなに」では、「無償かつ公正で質の高い初等教育及び中等教育を修了できるようにする」というターゲットが定められています。日本の義務教育にあたる小・中学校に通えない子供が世界では約1.3億人もいることを知っていますか?
なんとなく知っていたが、おおよその数までは知らなかった
日本でも、SDGs4において、「質の高い教育」という視点で考えると課題とされていることがありますが、現状であなたが最も課題だと感じることはどれですか?
家庭間の経済・収入格差により生じる子どもの学力格差
学校におけるインターネット環境の整備などの教育の情報化の遅れ
いじめなどによる不登校生徒の増加
「SDGs4.質の高い教育をみんなに」において、日本の義務教育の過程でSDGs(持続可能な開発目標)についての学習は必要だと思いますか?
日本で「SDGs4.質の高い教育をみんなに」を達成するために改善すべきこと、必要なことは何だと思いますか?
無償の初等・中等教育の普及
読み書き能力や基本的計算能力の向上
海外への教育支援とグローバルに活躍する人材の育成
男女の平等な教育機会の確保、ジェンダーに関する教育
障害のある人々への配慮
Yahoo! MAP、地図上で全国の紅葉スポットや色づき状況などがわかる「全国紅葉マップ 2022」提供開始
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シャープ、5Gホームルーター「home 5G HR02」NTTドコモより発売 4つのアンテナ配置でより安定した5G通信が可能に
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富士フイルム、富山県富山市に同社国内初のバイオCDMO拠点新設へ 2026年度の稼働を予定 日本のワクチン生産体制強化に貢献
ニュース 提携・プロジェクト
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以上が2つの動機づけ、自律的動機づけと統制的動機づけについての説明です。なぜ、お子様は勉強しようとしないのでしょうか。なぜ、勉強方法を改善しようとしないのでしょうか。それは、自律的動機づけが育っていないからなのです。では、自律的動機づけが育っていないならば、統制的動機づけでさせるのが良いのでしょうか?それは必ずしも良いやり方だとは言えません。
なぜなら、統制的動機づけは学業成績に負の影響を与えるからです。このことは、様々な研究によって統計的に確認されています。いくらさせても形だけの勉強をしますので、成績が上がりにくいことは直感的にもご理解いただけると思います。事実、成績がなかなか上がらない生徒は、こちらの動機づけが優位に働いていることがほとんどです。(当塾では定期的に動機づけ診断を実施しています。)
逆に、自律的動機づけは学業成績に正の影響を与えることが分かっています。心から勉強するのですから、成績に良い影響があることはやはり直感的にご理解いただけると思います。事実、私どもの塾においても、成績を上げ続ける生徒や、劇的な成績向上を見せる生徒は、必ずこちらの動機づけが優位に働いています。
このことから言えるのは、学習の問題は、心の問題であるということです。もちろん学習の問題の直接的な原因は、勉強しないことや、勉強方法が良くないことにあるのでしょう。ただ、それはあくまでも表面的な現象にすぎないのです。それだけを無理やり変えさせても解決しないのです。根本的な原因は、心にあります。動機づけにあるのです。そして、重要なのはここからです。
自律的動機づけのほうが望ましいにもかかわらず、多くの人が統制的動機づけに頼りがちです。それは、自律的動機づけを育てる術を知らないからなのです。自律的動機づけは育てられます。正しい接し方を心がけることで、育てられるのです。その正しい接し方は「自律性支援」と呼ばれています。自律性支援について、自己決定理論の提唱者であるエドワード・L・デシ博士は次のように述べています。
自律性の支援とは、他者(子どもや生徒や社員)を自分自身の満足のために操作すべき対象と見るのではなく、支援する価値のある能動的なエージェント(意思ある人間※)として認めながら、かかわっていくことである。それは、彼らとかかわるとき彼らの立場に立ち、彼らの視点から世界を見るという意味である。(※原文にはない補足)
エドワード・L・デシ、『人を伸ばす力ー内発と自律のすすめ』、新曜社、P.137
自律性支援が自律的動機づけを育むことは数々の研究によって確かめられています。現に、自律性支援をご存知でなくとも自律性を尊重してこられたご家庭のお子様は、ほぼ例外なく自律的動機づけが優勢です。さらに、もともとは自律性に重きを置いてこられなかったご家庭のお子様であっても、自律性支援を受けることで自律的動機づけは育まれていきます。
お子様から答案や成績表を見せられたとき、どのように感じられ、どのように行動されていますか?もし、腹を立てられたり不安を感じられたりして、勉強するように仕向けておられるならば、もしかすると自律性支援が不十分かもしれません。お子様の成績に関心をもたず、好きにさせているという場合もまた、自律性支援が不十分かもしれません。
生徒の学習を改善すること。それが、私たちの責務です。その責務を全うするために、絶対に欠かせないことがあります。それは、生徒自身が心から勉強するようになることです。そのためには、自律的動機づけを育てる必要があります。そして、そのために現状取りうる最善の策が、自律性支援だと考えています。それは、科学に裏付けられた、確実性の高い手段だからです。
自律性支援は少し難しいですが、習得可能なスキルです。もしよろしければ、一緒に実践しながら身につけていきませんか?そして、お子様の自律的動機づけを育てていきませんか?自律的動機づけが育くまれたとき、お子様は、自から勉強しようとします。自から勉強方法を改善しようとします。そんなお子様を、一緒に育てていきませんか?
デシ博士の著書です。動機づけや自律性支援について理解を深められたいならば、この本がお勧めです。
人を伸ばす力―内発と自律のすすめ
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お子様のやる気を、一緒に育てませんか?もしも興味がございましたら、説明会へお気軽にお越しください。説明会のお申し込みはこちらから。
学生時代の家庭教師のやり甲斐が忘れられず、電機メーカーでの研究職、玩具メーカーでの開発職を経て講師になりました。点数をとるだけのテクニックではなく、実社会でも役立つ力を養いたいと常々考えています。
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InsideOut Wellness + Beauty + New York By yumi
2. Daily Hydration Cream Broad Spectrum SPF 30 $6.99 266g
Eucerin ユーセリンはどんなブランド?
ユーセリンはドイツの化粧品メーカーであるバイヤスドルフ(Beiersdorf)の会社のブランド。ニベアなどのもこの会社。
アメリカではドラッグストアで売っている庶民的なスキンケアブランド。お値段もお手頃。
スキンケアのパイオニア
私たちはあなたの肌を保護し、健康で輝きを保つためのホリスティック(統合的)な皮膚化粧品アプローチを提供します。
にきび、アトピー性皮膚炎、色素沈着過剰などの皮膚の問題は、人々の皮膚に影響を与えるだけではありません。彼らはまた、しばしば彼らの自尊心、彼らの心の状態、そして最終的には彼らの生活の質に影響を与えます。 Eucerin®による効果的で忍容性が高く、臨床的に証明されたスキンケアの革新により、人々は肌の気分を良くし、人生を最大限に楽しむチャンスがあります。
最近流行っているホリスティックな考え方。私もホリスティックヘルスを勉強しました。
私たちは、世界中の主要な皮膚科医および薬剤師のパートナーと協力して、信頼でき、推奨できる革新的で効果的なスキンケア製品を作成しています。
100年以上にわたり、私たちは皮膚科学の分野での研究と革新に専念してきました。私たちは、日々の人生をより良く生きるために役立つ、どんなことにも耐えられる有効成分と肌を落ち着かせるような処方を作ることを信じています。
環境と自然に対するユーセリンの責任
バイヤスドルフは、人、動物、環境に関してサステイナビリティー(持続可能性)に責任を負っています。私たちは、生産と製品が環境に持続的に与える影響を減らすために絶えず取り組んでいます。
やはり最近のスキンケアやコスメブランドは環境問題などへの取り組みがほぼ100%な気がします。
Daily Hydration Cream Broad Spectrum SPF 30 $6.99 266g
ユーセリンデイリーハイドレーションクリームブロードスペクトルSPF30は、
・乾燥肌に24時間の水分を与え、UVA / UVB日焼け止めで日焼けや長期的な肌の損傷から肌を保護します。
・24時間の水分補給を提供します。
・広域スペクトルUVA / UVB保護を提供します
この軽量の2in 1保湿剤と日焼け止めは、吸収が速く、べたつかないです。敏感肌の方にも安全です。
アメリカだと日焼け止めの表示が少し日本と違います。
日本ではPAとSPFで表示されていますが、アメリカではBroad SpectrumとSPF。
「Broad Spectrum」というのは皮膚の奥深くまで届きシワ、たるみの原因となるUVAと皮膚を火傷のように赤くしシミの原因となるUVBの両方を防ぐという意味。
SPFというのは何もつけていない状況から肌が紫外線によって肌が赤くなるまでの時間がどれだけ伸ばせるかというもの。単純にいうとSPF30の場合は何もつけていないより30倍伸ばせるという事。
しかし、これは常に完璧に日焼け止めがついている状態を意味するので、一回つけたら、ずっとつけなくていいという事ではありません。
基本的に、専門家や専門機関は、普段の買い物や通勤など外出するなどちょっとした外出などを含む日常の場合はBroad SpectrumでSPF30を勧めています。
また2時間毎の付け直し、プラス洋服などで肌を保護することを推奨しています。
ブランドの説明によるとドライスキン用ってだけで、顔用とかボディー用とか書いてありません。
私がみた皮膚科医の説明によると顔に使用しても大丈夫とのことでした。
顔も体も両方使用してみました。
「顔につけてみてよかった点」
・刺激は全くなし。フレグランスフリーで嬉しい。
・伸ばした感じは若干重めのクリーム。しかし、つけると肌に馴染みます。保湿効果バッチリ。テカル感じはありません。
・ケミカル系の日焼け止めなので白浮きは全くなし。
「顔につけてみてのマイナス点」
・夏でオイリー肌の人などには少し重たい感じがあるかもしれません。
「顔、体につけてみてのマイナス点」
SPF30なので、日常のちょっとした外出や家の中にいて窓からの紫外線には対応できますが、ビーチや紫外線の強いところに行く時では足りません。私も、このSPF30だけで長時間、外にいた時がありましたが(何度も塗り直しましたが)、焼けました。
なので、肌の露出が増える、夏場で長時間の外出には体用としての使用は向いていないかと思います。夏場でも長時間の外出をしない時はドライ肌の人にはいいかと思いますが、私はオイリーよりの混合肌で、特に夏場はノンコメドジェニックなどの毛穴に詰まりにくいものや、保湿効果はあってもオイルフリーのものなどを使う傾向になるので、私は夏の間はほぼ使っていませんでした。
オススメの使い方!!!
私の使い方は、秋頃から寒くなりだし長袖をきはじめた時期から!
首も乾燥しますし、年齢が出やすいのが首ですから、しっかりの保湿と紫外線対策が必要!顔より肌荒れしづらいので、このユーセリンデイリーハイドレーションクリーム使用に最適!
総合的には、このお値段でこのクオリティーは素晴らしい!
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[Eucerin] 太陽の顔をユーセリン – クリーム – 敏感プロテクトSpf50 + 50ミリリットル – Eucerin Sun Face – Cream – Sensitive Protect SPF50+ 50ml [並行輸入品]
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投稿者 よし 時刻: 22:18 0 コメント
イタコと同じく誰も走っておらず貸切状態。動いている絵がないのでこちらも動画は無しです。
ここでは3回券を買って走りました。2年前とは経験値的にかなり違ってるはずなので、自己ベストはあっさり更新だろうと内心余裕だったんですが・・。
走り出した途端雨が降ってきてしまいました。このコースはコーナー数も多いので滑りまくりです。
タイムも40秒台にしか入りません。
1セット終わった時点で路面は完璧にウェットになってしまいましたorz
2セット目、3セット目はさらに滑りまくり、おまけにスピンしまくりでした。6回くらい回ったかな。
特にコース後半のトリプルコーナーから最終コーナーまでの区間。タイトコーナーが連続する区間はドライでも難しいのに、ウェットで全然うまく抜けられず。
やっぱりこのコースは苦手かも・・・
走り終わった後ピット脇に攻略ラインの図を発見。スタッフさんに聞いたら常連のジュニアの子が書いたんだとか。
また来たときに参考にしよう・・
ということで千葉遠征のときと同じで後半グダグダで遠征は終了しました。
投稿者 よし 時刻: 2:12 2 コメント
ラベル: アップルフォーミュラランド, カート遠征記
2009年11月4日水曜日
一人カート遠征 ~イタコモータースポーツパーク編~
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先日の千葉カート遠征に引き続き、今週月曜に茨城へカート遠征に行ってきました。
今回の遠征は一人で決行。遠征先はイタコモータースポーツパークと、アップルフォーミュラランドの2箇所。
ということで前回と同じく2部構成にしてみます。
まず最初に行ったのはイタコモータースポーツパークです。
このコース、東関道の終点の潮来IC近くにあります。
平日とはいえ、連休の合間だったためか途中ディズニーランド渋滞にはまってしまいタイムロスするちょっとしたハプニングもありましたが、無事12時ころ現地着。
コースはこの辺にあるのですが、森に囲まれているため場所が若干分かりづらくすこし辿りつくのにうろうろしてしましました。
平日だったせいか到着したときは誰も走っていません。貸切状態。
ここはレーシングも走るコースなので、広いしストレートも長い。
実は去年の夏に一回ここで走ろうと思って来たことがあったんですが、雨のため走行できず、その代わり割引チケットをもらってたので今回それを投入してみました。
用意されたカートは今はあまり見かけなくなってしまったヤマハのFK-9でした。
なぜかウェットタイヤを履いてます。昨日雨が降ってたからかな?
走行前にスタッフさんから「けっこう横Gがきついですよ」と言われたので、リブプロ付けて走りましたが、インフィールドはたしかにきつい・・
ウェットタイヤのせいなのかヘアピンの立ち上がりでタイヤがよれる感じがしてロールするのがちょっと気になりましたが、インフィールドにある左右の高速コーナーの連続は気持ちよくて楽しいです。
昨年来たときに走れなかったことを話したら、スタッフさんが数周サービスしてくれて、合計22周しました。
ベストタイムは41.761。
スタッフさんによると常連さんでも41秒台は速いと言われたのですが・・、まあお世辞と受け取っておきます(笑
帰り際にスタッフさんからステッカーもらいました。
メットにでも貼ってみようかな。あ、でもF.ドリーム平塚のステッカーの方が先かぁ。
この後、アップルフォーミュラランドに行ったので続きはアップル編で。
投稿者 よし 時刻: 22:49 0 コメント
ラベル: イタコモータースポーツパーク, カート遠征記
2009年10月23日金曜日
千葉カート遠征 ~南千葉サーキット編~
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前回の日記の続きです。
ハーバーサーキットの後に行ったのは南千葉サーキット。
ここでマイミクさん主催のカートイベントがあったので参加です。
前回南千葉サーキットに行ったのは確か2年くらい前だったのですが、それからコースが改修されていました。
特に最終コーナー付近は最舗装がされていて走りやすくなってます。これはちょっと嬉しい。
当日聞いた進行スケジュールによると、まずGX160とGX200のエンジン積んだレンタル用のカートに乗ってもらい、基準タイムの38.8をクリアすればKTやミッションカートに乗車できるとのこと。
コース脇には確かにGX200や160系のカート、KTやミッションもあって賑やかな感じ。
イベント参加者は30名ほどだったのですが、は初心者の方も多かったのでレベル別に組み分けして走行です。
初心者クラスのほうはこんな感じでまったり進行。
[動画]南千葉サーキット(2009/10/18)
コースが広いので、GXだったらゆったり走れて初心者でも楽しく走れたんじゃないでしょうか。
自分とかいさん、Qの字さんはなぜか上級者クラスに入れられてしまいました。
ハーバーサーキットの一件ですっかり調子に乗ってた自分は、そんなタイムはインラップで出してやるぜ!的な勢いだったのですが、GX160でもGX200でも全く基準タイムクリアできず(泣
参加メンバーの中で唯一タイムクリアできてたのはQの字さん。
基準タイムはクリアできなかったのですが、平塚での経験があるってことでお情けでKTに乗らせてもらいました(笑)。
しかし、KT乗る頃にはすっかり日が暮れており一応ナイター設備はあるものの路面がかなり見づらい状態・・・。
怖くて全然踏めず、タイムもGX200とあんまり変わらなかったり。
Qの字さんはKTでも絶好調で、暗闇の中踏みまくってタイム出してました。
詳しいタイムは失念・・・というか思い出したくありませんが(笑)、たしか自分より3秒前後速いタイムで走ってました。
かいさんはミッションカートに挑戦してました。
走り終わった後に聞いたらパワーバンドにあったギアに入れていないとたちまちエンストする上、左手で握るクラッチもかなり重いらしくて難しそう。
自分は今回は遠慮しときました。
イベントは楽しかったんですが、タイムは不満。
今度は明るいときに走りに行ってリベンジします。
投稿者 よし 時刻: 1:29 0 コメント
ラベル: カート遠征記, 南千葉サーキット
2009年10月21日水曜日
千葉カート遠征 ~ハーバーサーキット編~
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日曜にかいさん、Qの字さんと一緒に千葉カート遠征に行ってきました。遠征先はハーバーサーキットと南千葉サーキットの2箇所。
今回はそのときの遠征記をコース別に分けて書いてみます。
まず最初に行ったのは、9月にオープンしたハーバーサーキット。
ここは以前の日記にも書いたのですが、日本唯一のインドアカートコースです。
オープン時間の10時前に現地着。コースは昭和テイストなボーリング場のビルの2階にありました。
そして、オープンと同時に店に入って申し込み。
初めてなので乗車説明を受けたんですが、スタッフさんの説明ではなくビデオ上映での説明でした。教習所みたい。
この後みんな3回券を買って走ってみました。
走行前にスタッフさんから「最初は27秒台を切れれば速いほうですよ~」と言われたのですが、みんな27秒台は余裕でクリアしてきます。
自分は2回目の走行の動画を撮ってもらいました。
[動画]ハーバーサーキット (2009/10/18)
コース全長は平塚の半分くらいしかないので休める箇所があまりなく、立体交差による高低差もあるので結構忙しいコースです。
自分の場合、ブレーキかける箇所は4箇所で、タイムを詰めるポイントは立体交差の上部分と最終コーナーの立ち上がりだと感じました。
立体交差の上部分はうまくいけばベタ踏みのままいけそうですが、上りきったところでマシンがジャンプするのでコントロールが難しい・・ 。動画にも映ってますが、一回スピンしてしまいましたw
自分は3セット目にベストタイム25.570が出ました。
スタッフさんによるとこのタイム、コースレコードのコンマ2落ちくらいで、歴代でもベスト6あたりに入るタイムとのこと。
初見のコースで3セット走ってこのタイムはなかなかいい感じです。
走り終わった後すごくいい気分で次の目的地の南千葉サーキットに向かいました・・・・
が、調子に乗るのもここまででした。
次に行った南千葉サーキットで、いつも通りのへっぽこぶりを遺憾なく発揮することになります。
詳しくは南千葉サーキット編で。
投稿者 よし 時刻: 23:36 0 コメント
ラベル: カート遠征記, ハーバーサーキット
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私も女性の身体って本当に繊細かつ不思議だなと思う時があるんです。女性って結婚して子供も産みますから、人生にはいろいろな山があり谷があって、それに伴って肌も変わるんですよね。
男性は仕事のストレスなどはありますが、女性と同じようなことはもちろんありませんから、女性はそういった意味でもとても大変なんです。ですから、その時々に必要なものを補うことはすごく大事なんです。
miko:自分の体に無理と負担を掛けないということですね。精神的なストレスもそうですが、不規則な生活習慣など、女性の肌に大きな影響を与えますよね。ちなみに和香さんは、そういう時はどうしているんですか?
和香さん:昔は運動などをしていましたが、今は自転車で出勤したり、ドライブに行ったりしています。特に、女性はホルモンのバランスが崩れると肌に影響が出やすいので、エステに行ってお手入れしてもらうこともあります。また、最近ではインナービューティ用の美容ドリンクや健康食品などいろいろな商品が出ていますから、手軽に自分の体に足りないものをいつでも簡単に摂取できるので、非常に助かっています。
miko:だから和香さんはいつも元気なんですね!
正しい美容法で正しい美容をやっていらっしゃるので、今でも綺麗な美しさを維持しているわけですね。とても素敵です。
和香さん:やはり自分が元気でいるということは、周りにも元気を与えられますし、元気って人の心も動かしてくれるので、人生が楽しくなると思います。元気な人は目が輝いていますものね。ですから、いつも元気で笑顔で生きることを大事にしているんです。
miko:和香さんと会話すると、楽しいし自分にプラスになることばかりで、私まで元気が溢れてきそうです。
これからの新しい夢はありますか? 更にチャレンジしたいこととかあれば、教えてください。
和香さん:もちろんあります。内外美容の事はとても大事なことなので、将来的にインナービューティも兼ねて画期的な商品を作るのが夢です。
miko:これからも和香さんのチャレンジは続くんですね!
和香さん:常に「今がスタート」だと思っています。女性が美しく元気でいる為には、化粧品もエステも大事ですが、もっと大事にしなければいけないものとしてインナービューティだと考えているんです。
外と内、そのどちらかのケアが不足すると美のバランスは崩れるんですよ。外側からも内側からもより良いアプローチをすることによって、女性の美容と健康を守ることができるのだと思います。
miko:とても共感できるお話を聞いて、本当に私は会社を立ち上げてよかったなと思いました。自信と勇気をいただくことができて、本当に嬉しく思っています。「内外美容のパイオニア」として、一生懸命頑張ります。


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□観葉植物を置くメリットを知ろう!
観葉植物は、お部屋に置くことで、インテリアとしてお部屋をオシャレに彩ってくれることももちろんですが、その他にもたくさんのメリットがあるんです!!
アメリカのNASAが観葉植物の空気清浄効果の研究を行っています。
屋内の空気には様々な有害物質(トリクロロエチレン、ホルムアルデヒド、ベンゼン、キシレン、アンモニアなど)が含まれており、それらがシックハウス症候群の原因と言われていますが、NASAの研究によると、観葉植物にはそれらの有害物質を自然に浄化させる効果があるとされています。
植物の根が水を吸い上げ、蒸発をしてくれることで、一定の加湿効果が見込まれます。
植物によっては、冬の乾燥したお部屋の湿度を50%まで上げることが出来るものもあります。
➂ 疲労回復・リラックス効果
まず緑のものを見ることで、眼精疲労に非常に効果的です。大脳皮質を働きを活性化してくれ、目の疲れを取ることが出来ると言われています。普段パソコン作業などで、目を酷使している方も、5分程度緑の植物を眺めるだけで、眼精疲労が緩和されるそうです。
また、植物は様々な細菌やバクテリアから自分の身を守るために、フィトンチッドと呼ばれる物質を放出します。この物質が、自立神経のバランスを整え、心を落ち着かせてくれる効果があると言われています。
木々がたくさんある大自然野中では、なんだか深呼吸をして心が伸びやかな気持ちになりますよね。これは、木々たちが発するフィトンチッドによる効果だと言われています。
□初心者におすすめの観葉植物の選び方
観葉植物を購入するとき、こんなポイントで選んでいただきたい!という4つの項目を挙げてみました。
【ポイント➀】 丈夫な植物か?
植物には頻繁に手入れを行わないと枯れてしまうものと、ある程度手入れをしなくても良いものがありますよね。観葉植物も同様に、手入れを頻繁にしなくても良い種類があります。初心者やちょっとお部屋に緑を取り入れたいだけの人には手入れに手間がかからない種類がおすすめです。
【ポイント➁】 光の当て方が部屋に合っているか?
観葉植物の中には、日光に当てないと元気をなくすものや蛍光灯の下でも元気に育つものがあります。自分の生活スタイルや観葉植物を置きたい部屋の状態に合う観葉植物を選びましょう。
【ポイント➂】 寒さに強いか?
観葉植物には寒さに強いものと弱いものがあります。
寒さに弱い観葉植物だと冬になって気温が下がった途端に枯れてしまったということもあるようです。特に日本は一年間の気温の高低が激しいので、可能な限り寒さに強いものを選ぶことをお勧めします。
【ポイント➃】 水やりの頻度
水やりの頻度って難しいと思いませんか?
ご安心ください。観葉植物の中には水やりをほとんど必要としないものもあります。ついうっかり水やりを忘れてしまいそうな人は、水やりの頻度が少ない観葉植物を選ぶとよいです。
□1人暮らしにおすすめの観葉植物は?
たくさん種類があって、選べない!という方に、1人暮らしでも育てやすい観葉植物をご紹介してみようと思います。
出典:http://regalo-g.jp/gallery/dracaena-compacta#jp-carousel-24411
ドラセナは細い木から幅広な葉が成長する観葉植物で、種類も非常に多いのが特徴です。
中には、「幸福の木」と呼ばれるドラセナ”マッサンゲアナ”という品種があります。寒さにはやや弱いですが、室内であれば冬を越すことができるくらいの耐寒性はあります。乾燥に強く水やりの頻度が少なくてよいことや、日陰に強いので、日光が当たりにくいお部屋においてもカーテン越しの光でも育てることができることも初心者にはありがたいですね。(葉に元気がなくなってきたら、日光に当ててあげましょう)
出典:http://regalo-g.jp/gallery/ficus-rubiginosa#jp-carousel-24208
ゴムノキには多くの種類がありますが、耐寒性が高く、乾燥に強いのに加えて日陰でも育ちやすい種類が多いのが特徴です。種類によっては肉厚で色の濃い葉が育つものがあり、元気で生命力に満ち溢れている印象を与えてくれます。
出典:http://www.bloom-s.co.jp/kanri/ogasuta.htm
オーガスタは大きめの葉っぱが特徴的で、蒸散作用が期待できる植物です。半日陰で育てることができ、耐寒性も高く、室内であれば冬を越すことができます。乾燥に強いというほどではありませんが、乾燥気味の状態で育てることが好まれますので、水やりに関しても神経質にならずに育てることができます。
□私のおすすめの観葉植物!
私は、テレビ台とお手洗いの2ヶ所に観葉植物を置いています。面倒くさがりなタイプなので、手入れに時間や手間がかかるものは、私には向いていないようです・・・。
この2つは、半年ほど前から育てていますが、毎日お世話をできなくても、まだ枯れずに元気に生きてくれています。笑
➀ テレビ台にサンデリアーナ
私は、テレビ台の上に、サンデリアーナという植物を飾ってます!友人から頂いたものを100均で買ったポットに植え替えました。
サンデリアーナは、通称ラッキーバンブーとも言われ、幸運を呼ぶ植物です。台湾では、葉っぱが上に向かって成長する植物は、陰の気を浄化し、開運や金運をもたらしてくれる縁起の良い植物と言われています。
手入れも面倒でなく、水やりも3日に一度程度で十分ですし、私のような観葉植物初心者にはとても育てやすいです。
➁ お手洗いにエアープランツ
お手洗いには、100均で買ったエアープランツを置いています。容器も含めてすべてダイソーで購入しました。マグヌシアーナ、フクシ―、カプットメドゥサという3種類です。
エアープランツは、土の要らない植物で、1日1回霧吹きで水を吹きかける程度のお世話で大丈夫です。また私は、トイレに置いているので、2日に一度は外に出して、太陽の光を当ててあげるようにしています。
風水的にも、トイレに観葉植物を置くと、邪気が払われると言われています。トイレを開けて見るたびに可愛いエアープランツたちに癒されます!
土の代わりに、これを下にひいています!
エアープランツを購入した時に、一緒にゲットしました。ダイソーで売っているカラーゼオライトというもので、水を少し含めてあげるだけで、粒の中に水を溜めてくれ、必要な分だけ水を出してくれるものです。
オレンジ黄色やいろいろな色があります。好みの色やインテリアに合わせて組み合わせられるのもすごく楽しいですよね。
育てているうちにだんだんと愛着が湧いてきて、可愛くて仕方ないなんだかペットのような存在に思えてきます。是非、ご自身に合った植物を見つけて、リラックスできるお部屋作りを心掛けましょう。
観葉植物, 観葉植物おすすめ, 1人暮らし観葉植物
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ホームページを公開しました。
株式会社植伸建設です。この度、ホームページを公開しました。IT技術を導入し、最先端の施工を行う植伸建設では若い力を必要としています。積極的な求人募集を行っておりますので、お気軽にお問い合わせ…
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施工のご要望は一人ひとり異なりますので、画一的なご提案をするのではなく、珍しいものや難しいものも含めて、様々なご要望に柔軟な対応ができるように、技術の研鑽を含めて日々の努力を重ねております。時代やお客様のニーズの変化も意識したサービスを心掛け、今後も愛着のある地元に拠点を置いて、施工の実績を積み重ねてまいります。


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【電化住宅】=「オール電化住宅」は災害時でも脆弱とは限らない、という結論。 - Where we belong.=【家を知る・家に住む・この家で生きる】
阪神・淡路大震災(M7.3 1995)や新潟県中越地震(M6.8 2004)、東日本大震災(M9.0 2011)はまだ記憶に新しく、熊本地震(M7.3 2016)からはわずか3年しか経っていません。
もちろん、電話もFAXも、テレビも冷蔵庫もパソコンも使えません。
熱源は灯油やガスでも、動力には電気が必要な場合が多いのです。
大きな災害時はガスや水道も止まってしまいますが、最も復旧が早いのは電気。
阪神淡路大震災の際、神戸市では水道の復旧に90日、ガスで85日かかったのに対し、電気は7日間で使えるようになりました。
東日本大震災で被害が大きかった仙台市では、全域がほぼ復旧するのに水道が約30日、ガスが約50日だったのに対し、電気は約10日で復旧しています。
地域によって差はあるものの、復旧までの期間を考慮すると電気の優位性は無視できず「オール電化住宅は不利」という内容が、必ずしも正しいわけではないことがわかります。
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躯体をすっぽり断熱・気密化することで大空間でも温度分布はほぼ均一となり、停電などで冷暖房が使えなくても、すでに蓄熱された熱だけで数日間は安全な温度が保たれる。
電化の利点を引き出す住宅
2011年に起きた東日本大震災の直後、北東北で5軒のオール電化住宅を取材しました。
正確には、取材したお宅がたまたま全てオール電化住宅だったのです。
3月上旬の北東北はまだ厳寒期。
暖房をオフにすることなど100%ありません。
結論から先に述べますと、停電にもかかわらず室温が18℃以下になっているお宅は1軒もなかったのです。
正確に家の各所の温度を計測したわけではありませんが、少なくとも、リビングが18℃以下になっている家はありませんでした。
北海道や東北のオール電化住宅の多くは、建物本体の断熱・気密性能の確保を前提に建てられ、電化「設備」だけを採用すればオール電化と呼ぶ関東以西とは、一線を画しています。
当時の住宅性能でいうと、熱損失係数=Q値1.6―1.9W/㎡・K前後、相当隙間面積=C値0.5―1.0㎠/㎡が平均値かと思われますが、この数値は以前ご紹介した次世代省エネ基準の北海道仕様とほぼ同じレベルです。
逆にいえば、このレベルの断熱性能がないと、電気の弱い熱で暖房などできないのです。
地震直前まで屋内で蓄えられた熱と、日中わずかな日射を取り入れるだけで、震災後、約1週間も暖房なしでも家族を守り続けたこの事実は、あまり知られてはいません。
こうした報道は、いまだ見かけることはないようです。
ちなみに、人間も一人が約100Wの発熱体。
狭い部屋に4人集まると400Wの電気ストーブ1台分の熱が得られます。
こうした知識があれば、少しは家族の生命を守ることにも貢献できそうです。
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開口部を含む構造体の断熱性能を高めつつ、日射を取り込み、床などに蓄熱する手法をダイレクトゲインという。昼間に蓄えた熱は日没後から翌朝まで暖房機の役割を果たしてくれる。
IHクッキングヒーターはオイルミストも少なく、対面式でも汚れが飛散しにくい。停電時のためにカセットコンロを1台準備するだけで安心。
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災害時には貯水タンクとしても利用できるエコキュート。370リットルだと家族4人で3~4日分の緊急用生活用水にできる。
ベストという選択肢はない
蓄積された輻射熱との相乗効果で、外気温がマイナス10℃でも、屋内は15℃~18℃の室温を保つことは可能です。
高断熱・高気密とは、熱を出入りさせないだけでなく、「蓄熱」の効果もあるからです。
夏期は逆で、早朝や夜間の涼しい空気を取り込み、日中は閉め切るなどの対処をしたほうが現実的といえます。
給湯設備のエコキュートには水(お湯)が貯水され、生活用水として利用したという声が多かったのも新たな発見でした。
370リットルのタンクですと家族4人が3~4日は生活用水として使用できる量です。
災害時に使える水が自宅にあったことは、大きな支えだったでしょう。
全てのご家庭でカセットコンロを備えており、調理に不自由はなかったことも幸いでした。
わずか3000円程度で済むのです。
「だから、オール電化住宅がベストである」
と考えるのも早計です。
断熱・気密などの性能を高めることが前提であり、性能が低いままでは、オール電化住宅も灯油やガスを熱源とした住宅でも、エネルギー、熱、全てが垂れ流しです。
暑いときは暑く、寒いときは寒いままなのです。
災害で停電になると、すぐに近場のオール電化住宅を探し出し「うち、オール電化なので困っているんです」というコメントをとりたがるマスコミの姿勢も、問題といえます。
オール電化も、そうでない家も、みんな同じように困っているのです。
情報は簡単に操作できることを忘れてはなりません。
流通する情報を、いったん疑ってみる。
正確な情報を選択するには、常に、自分の思考と照合すること。
ときには、直感で判断することも大切です。
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最新のオール電化はヒートポンプ技術を利用した暖房・給湯設備が主流。空気の熱を利用し「1」の電気エネルギーで「7」の熱をつくる機器も登場し、さらなる省エネが期待される。
大きな災害があるといまも時折、オール電化だから生活全てがストップして不便――という内容の報道があります。
電気が止まると、オール電化でなくても、エアコンもガス給湯器も灯油ファンヒーターも電話も使えません。
生命を守る住宅の基本は設備ではなく、躯体の耐震性能、断熱性能などの確保です。
1.IHが使えなくなったときために、カセットコンロを準備しておく。ボンベの予備も数本。3000円以内で済みます。
2.固定電話やFAXも使えません。スマホの充電はまめにしておきます。モバイルバッテリー(予備)も家族の人数分準備しておくと、とても便利。クルマのシガーソケットで使用できるケーブルも備えておきます。クルマは避難所にもなるため、ガソリンはタンク2分の1を切ったら給油する習慣を。
3.昔ながらの灯油ストーブを1台だけ準備しておきます。冬期は、ポリ缶1つくらいの灯油も備えておきます。合計1万円未満で揃えられます。
オール電化際に他の熱源の住宅と比較して不便なところは、こんな程度です。
上記の三つ合わせても1万円ちょっとの出費で済みます。
オール電化 災害 復旧 住宅
akadk01 2022-01-31 09:00
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取材経験豊富なエディターが【生活者】の視点で綴る、家づくりの心構えやノウハウ、素敵な暮らしのための知恵袋的コラム。人が生まれてから老いるまで、折々の暮らしの中での家と人との関わり、内的な「居場所=Where we belong.」についても一緒に考えていければ幸いです。(Text・Photos by Sweet Potato.)


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/段ボールも無料でもらえる\
三島市のブックオフで10円のユーキャンのテキスト…買取専門店なら書き込みがあっても高価買取
一応、ユーキャンのテキストを三島市のブックオフで買い取ってもらうことは可能です。
なのですが、仮に買い取ってもらうことができたとしても捨てるのとほとんど変わらない値段(10円とか)が付けられると思います。(経験談です)
ヤフー知恵袋で元ブックオフの店員さんが教科書買取の質問に回答
参考までに、ヤフー知恵袋で元ブックオフの店員さんが質問に答えてくれている回答のスクリーンショットを載せておきます。
ブックオフについて質問です。大学の教科書が必要なくなったんですが、こういうものでも売ることはできますか?
元ブックオフ店員です。
大学の教科書というのは、恐らく普通の本ですよね?
小学校や中学校で使うような教科書は売れませんが、
大学で教科書として使っている新書や文庫は普通に売れますよ。
ただし、線を引いていたり書き込みをしていたりするのは売れません。
まれに担当者が見逃して売れることもありますが・・・
ただ、どんなにきれいなものでも10円単位です。
後輩に譲るなり、ネットオークションに出すなりした方が良いと思いますよ。
ブックオフの公式サイトQ&A「参考書や辞書を売ることはできますか?」
ブックオフの公式サイトでも「参考書や辞書を売ることはできますか?」という質問があったので、載せておきます。
参考書、辞書もお売りいただけます。
ただし発刊年月日、本の状態によってお売りいただけない場合がございます。
また、書き込みやマーカー等がある場合もお売りいただけません。
三島市のブックオフでは参考書や辞書も買取できる
ブックオフ公式サイトの回答から分かるように、
は三島市のブックオフで買い取ってもらえるということが分かります。
おそらく、国語辞典や英語辞典、その他の外国語辞典、百科事典、図鑑なども売ることができるでしょう。
三島市のブックオフで買取できないもの・売れない本
ブックオフ公式サイトの回答から分かるように、買取できないものとして、
マーカーの引いてある本
は三島市のブックオフで売れない本ということが分かります。
また「発行年月日」についても書かれているので、おそらく古いユーキャンのテキストなどは買い取ってもらえない可能性があります。
三島市で宅配買取!専門書買取専門店なら書き込み・マーカー線ありでも買取可能
一方で、専門書アカデミーは専門書買取専門店なのでマーカーで線が引いてあっても、書き込みがあっても買い取ってもらうことができます。
なぜなら、専門書・参考書の価値が分かるスタッフが揃っていて、再利用することを目的に買取をしているからです。
価値が分かるということは高く買い取ってもうことができるということ。
書き込みのあるユーキャンのテキストを売るなら三島市のブックオフで買い叩かれる前に、ユーキャンのテキストの価値を分かってくれる専門店で買い取ってもらうことをおすすめします。
三島市のブックオフで売れないユーキャンのテキストでもOK!書き込みがあっても表紙カバーがなくても買取可能!
近くにある三島市のブックオフで書籍を買い取ってもらおうとした場合、書き込みがあると買取価格が大幅に安くなったり、そもそも買い取れないということがあります。
ですが、先ほど紹介した専門書アカデミーでは「勉強で専門書に書き込みをしたり、マーカーでラインを引いたりするのは当たり前」ということで、問題なく買い取ってもらうことができます。
ただ、あまりにも書き込みが全体にわたっているものは買取できない場合があります。
「このユーキャンのテキスト、古いし書き込みあるけど大丈夫かな?」
と気になるかもしれませんが、大丈夫。
専門書買取専門店は、その発行年度や元々の値段ではなく、その書籍自体の今の価値を重視して買取してくれます。
自分で判断するのではなく、目利きができるプロに任せましょう。
\段ボールに詰めて待つだけ/
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ユーキャンのテキストをまとめてブックオフに持って行く前に!三島市対応で専門書の買取査定を受け付け中
この記事で紹介している専門書アカデミーは三島市対応で書き込みのある専門書の買取査定を行っている専門書買取専門店です。
「三島市のブックオフで書き込みのあるユーキャンのテキストを売りたい」
「でも、テキストをまとめてブックオフに持って行っても買い叩かれてがっかりしたくない…」
と感じているなら、「書き込みがあってもユーキャンのテキストを安く買いたい」と思っている人に再利用してもらうことをおすすめします。
ユーキャンのテキストの価値を分かってくれる専門店に売る方が、三島市のブックオフで売るより損しません。
\買い叩かれない為に/
ユーキャンのテキストって三島市の古本市場やブックオフで売れますか?
売れることは売れますが、ユーキャンのテキストでも1冊10円くらいの買取金額になります。
また、書き込みのあるユーキャンのテキストの場合は買取不可です。
ユーキャンのテキストはメルカリで売れる?ヤフオクで売れる?
ユーキャンのテキストは三島市のブックオフより高く売れる可能性はありますが、送料や発送の手間を考えると、あまり利益が残りません。
ユーキャンのテキストをメルカリ・ヤフオクで売るのは違法なの?犯罪なの?
ユーキャンのテキストを売るのは、違法ではありませんし、犯罪でもありません。
三島市でユーキャンのテキストが高く売れる時期は?売るタイミングはいつがおすすめ?
ユーキャンのテキストは新学期前に高く売れる傾向があります。
具体的には、2月〜4月に需要が高くなります。
ですが、高く売れる時期を待つよりも、早く売った方が高く売れる可能性があります。
なぜなら、ユーキャンのテキストは古くなれば価値が下がっていくからです。
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寝たきりで口から食事をしていない場合でも口腔ケアは必要
経管栄養や胃ろうなどを行っていて、口から食事をしていない場合でも口腔細菌は増殖します。唾液には殺菌作用がありますが、口から食事をしないことで口からの刺激が少なく、唾液が出にくい状態になります。
唾液がでにくくなると口腔内の細菌が増殖したり、また、口腔乾燥にもつながります。
口腔内が乾燥している場合は保湿剤を使用しましょう。
唾液が出にくい状況が続くと口腔内や唇が乾燥してきます。その場合は口腔内に保湿ジェルなどの保湿剤を塗布したりして口腔内の乾燥を防ぎます。
また、唇に痂皮(かひ)などが付着している場合は、無理にはがすと出血することもありますので、保湿をしっかりとしてゆっくりはがすようにしましょう。
寝たまま口腔ケアを行う場合の注意点
寝たまま口腔ケアを行う場合は、歯ブラシなどを濡らしすぎてしまうと誤嚥を起こす原因となりますので、水気はしっかり切ってブラッシングを行うようにしましょう。
ベッドを起こしても大丈夫な場合はご本人の無理のない程度にベッドを起こして口腔ケアを行ってみてもよいでしょう。
最後はしっかりと水分をふき取りましょう
口腔内を全体的に磨いた後は本来であればうがいを行いますが、うがいができない場合は口腔内を口腔ケアウエットティッシュやガーゼなどを用いてしっかりとふき取りをしましょう。
口腔ケアウエットティッシュの使い方
まず口腔ケアウエットティッシュを取り出します。大きさが大きい場合は半分にして使うとよいでしょう。
人差し指と中指の間に口腔ケアウエットティッシュを挟み指に巻き付けます。舌の歯茎や歯を全体的に拭いた後に上の歯茎や歯も同様に拭いていきます。
舌の汚れも除去するようにしましょう
歯だけでなく舌の汚れ(舌苔)を除去することも重要です。舌のブラシが入る場合は舌ブラシを使用し汚れを除去します。また、最後に口腔ケアウエットティッシュで拭くようにしましょう。スポンジブラシなどを用いて汚れを除去するのも良いでしょう。
口腔ケアをされる側の気持ちになって行いましょう
寝たきりの方の口腔ケアはご本人の無理がない程度に相手の気持ちになって行うことがよいでしょう。
また、ご本人にも苦しくないか、痛くないかなど声掛けを行いながら行うのも良いでしょう。
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子供の歯がグラグラ!?歯が抜ける順番ってあるの?
2018年12月12日
子供のお口を鍛えよう!~子供のためのお口のトレーニング~
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その意味でこの自分なりに好奇心や課題感を持って試行錯誤をして、他の人間たちとコミュニケーションをとり、振り返りながら実践をしていくというプロセスを踏んで、子どもたちと一緒に授業作りをしてきた、一部の日本の目立たないながら良質な実践を創り出してきた先生たちこそ実はとても探究的な実践者だ。
そんな先生たちは、表面的には講義的であっても実のところは双方向的に学習環境を整え、自分と同じように子どもたちにもその好奇心と課題感とともに試行錯誤とコミュニケーションをとる余地を生み出している。
そんな先生たちがたくさんいる日本の学校で、探究的な学びがより一層根付いていって欲しいと思う。しかしその願いが、上述したような思想や主義、伝統等の対立で叶わなくなっていく様を近頃散見するようにもなってきた。この資料を共有する背景には、そんな危機意識もあるんだろうと思う。
以下は余談だが、この図を作っているときに一番感動していたのは、古代ギリシアの哲学者ヘラクレイトス(万物流転を見出した人として有名)の、「ヒストリアー」という言葉を用いた自己探究についての言及を発見したときだった。彼の著作は残念なことに断片しか残っていないけれど、「私は自己を探究した」という一つの言葉が残っている。
ヒストリアーは今でいう探索(search)、そしてどちらかといえば歴史的な探索という意味合いが強いが、紀元前に生きた1人の人間が自分のことを歴史的に探索した──自分の生きてきた道のりを振り返りながら確かめていった──という言葉の重みを思うと、その重みを受け取らなければいけないと感じてしまう。
さらにこの言葉の意味合いが歴史的探索だけでなく、人生を通じてなんらかの理念を追求(pursuit)していく意味合い──自ら問うというより、問いに問われて、自分の考えや行動を改めていく追求のプロセス──を持ち始めたとき、ギリシアに哲学が花ひらいたと思うと、一層その想いは深まる。(興味のある方はぜひ納富先生の「ギリシア哲学史」を参照ください)
その分、歴史が繰り返しつつある今の各国の政治状況、社会状況、教育状況を、上図のアイデアを生み出した当人たちが目の当たりにしたらどう思うだろうか、とふと考えてしまう。一方で、既に亡くなって70年近いデューイが述べたように、探究は「可謬生」(fallibility)、人間が常に過ちを犯しうる存在だということに根拠を持つということを思えば、一層探究的な視点に立つ教育実践や社会制度が必要だとも考えられてくる。
過ちを絶対に犯さない人間や、全知全能な人間が存在しているとすれば、また普遍的な真理がもし仮にすでに確定しているとすれば、探究する過程は必要ないものとして捨て置くこともできるだろう。しかし自分は探究をしない、探究は必要ないという言葉は、この可謬性という視点から見ると非常に危険なものに映る。
探究的な学びは、誰もが可謬性のもとに平等であるという認識を一人ひとりの子どもと大人に培っていくものでもある。平たく言えば、誰もが凸凹しているし、間違うことも失敗することもあるけれど、やり直せるということがみんなにとっての「当たり前」になっていく。そんな風通しの良い場所に暮らせる日を、創っていきたい。
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【業績】STEAM教育の教材「PICK UP STEAM ドローンで動画をつくろう」の原案制作を担当いたしました
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langs: ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja en ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en

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実習で2ヶ月間クリニックに行っていたので、クリニックで働くイメージは持っていました。実習の時は学校でオーソドックスな治療を学び、身につけてきましたが、学校での技術が通用するわけではないと感じていました。
だから、知識と技術は当院に勤めてから伸ばすつもりで入ったので、苦戦上等でした(笑)。
後は病院との比較でいうと、当院は担当制のため、先輩から方針等のアドバイスはもらえますが、基本は自分が責任を持って1人の患者さんを受け持つ覚悟が必要です。
「新卒だから」という言い訳はできません。 なので、よほどの自信家でもない限り、実習先の理学療法士でさえ、クリニックは勧めないと思います。
・Eさん(2019年入職)
・・・2人に言われました(苦笑) 先輩から「キャンセルされる時もあるよ」等クリニックはしんどい所と聞いているので、そもそも新卒はクリニックには行きません。
だから、「自分がやっていけるか?」、それに尽きると思います!
②実習先でもない山川整形外科をなぜ選んだのですか?
整形外科に絞って、インターネットで調べていました。自分はなにかしら勉強したいと思っていたので、当院はエコーの勉強ができることが魅力でした。
実際に見学して「自由にやれそう」と思いました。やり方を強制されず、基本アプローチを任せてもらえ、興味ある介入方法が学べることも良かったです。
病院との比較でいうと、整形の単科では圧倒的に様々な患者さんをみる機会が多いので、プラスの経験になります。
整形外科はそれぞれ特色がありますが、うちは近くに学校があるので、スポーツもあるし、均等に全身の部位がみれるため、いい具合に偏らず、広く見ることができます。
・・・また、いわれてしまいました(苦笑)。 自分の不安なところを埋められるかがポイントでした。特に教育関係ですね。 最初に放置されると厳しいと思っていたので、教育体制があるかどうかは気になっていました。
見学の時に質問したところ、勉強会を開いているし、エコーもやっていて、研修費がかなり出ている施設は他にはほぼなかったですね。
勉強していない先輩に教わるのは嫌でした。また、流派を1つに絞ると、弊害が出そうだったので、うちはそれがないのが良かったですね。
担当する単位、当院で働いた1年間の感想は下記の「詳しくはこちら」からご覧ください。
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新卒理学療法士との座談会【前半】
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理学療法士へのインタビュー【既卒編】
理学療法士へのインタビュー【新卒編】
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langs: ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en

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・では、LGBTの困難解消への道は?→自己決定を認める社会、政治、法に変えること。
よく「法を変えても、一人一人の意識が変わらなければ意味がない」という人もいる。→そんなことはない!→なぜなら、法や権利は自己決定を否定する人への対抗要件(=武器)となる。(つまり、自分を否定する人に対し、「私の立場は法律によって守られている。あなたの言っていることは、法律という民主主義によって決められたルールに違反している」と対抗することができる。)
このことから『人はそれぞれ。人の人生に干渉しない。』という、多様性の承認が求められる。
LGBTの主張は、『自己決定の承認は特権ではない』ということ。→つまり、今まで奪われていたものを取り戻すだけ。→さらに言えば、異性愛者と同じようになることを望んでいるだけ。
・パートナーシップ制度が普及しない。→自治体の言い分は「住民の理解が広まってから制度を作るべきだ。」→逆である。制度を作ることによって住民の理解が広まる(=住民の意識が変わる)。→LGBTの子を持つ親も、「私もやっと子供のことを親しい友人に話せるようになった」との声も(北海道新聞2018.8.25 読者の声より)。
・差別の悪質性は、差別する者の意図とは関係なく、文脈で客観的に決まる。→よく「差別する意図はありませんでした。」と言う人がいる。→そうではない。発言者に差別する意図があろうとなかろうと、客観的に(たとえば周囲の人や言われた相手などが)「それは差別だよ」と感じたら、それは差別になる。
とりあえず何点か、記載してみました。
特徴的なのは、『今まで奪われていたものを取り戻すだけ』という言葉。
「異性愛者が結婚できるように、私達も結婚ができるはず。だけどそれが奪われてしまった。」ここが原点なんだと思います。
なんらかの原因でマイノリティとして生きている→そして本人の意思ではどうしようもない→だからマジョリティと同じ権利を与えて欲しい。
上記に関し、私は賛同します。
※というか、そもそも「人はそれぞれ」なので、異性愛者もいるでしょうし、同様に同性愛者もいるでしょう、と私は考えます。皆「その人はその人」であるので、マジョリティ・マイノリティと区別しようとは思いません。皆だれもが(他の誰でもない)一人の人間なので、何かのグループに分ける必要はない、と(現時点で)私は思っています。
ただ、こういった考え方(上記講演会の内容など)には反対意見も存在します。
考え方は「人それぞれ」なので、相対する意見があるのもまた当然です。
しかしその考えが内側(=内心)にとどまるだけではなく、表側に出てきてしまう(=言葉として発してしまう)と『問題』が生じる場合があります。
「でも“表現の自由”があるでしょ。憲法で保障されているから、別に問題ないんじゃないの?」と思う方がいるかもしれません。
確かに“表現の自由”は憲法で保障されています(憲法21条)。
ただし、その自由は100%保障されるわけではないのです。
以下に、なるべく簡単に述べてみたいと思います。
※以下は読み飛ばして頂いても結構です。要は“表現の自由といえども絶対的に保障されるわけではない”、というところが大事なのです。
憲法は、『侵すことのできない永久の権利』(憲法11条、97条)として基本的人権を保障しています。
そして、表現の自由も基本的人権です。
しかし、先程も書きましたが表現の自由は表側に出てしまうので、いくら保障される人権といえども、他人の権利を害する可能性があります。
そう、他人にも人権は当然あります。
つまり、一方の人権と他方の人権がぶつかってしまう場合が起こりえるのです。
そこで憲法は『公共の福祉』という言葉を使って、「お互いの人権はどちらも大事だよね。だったらどちらの人権も制約し、お互いの人権が守られるように調整しますね。」と人権は制約されうるものとしました。
だから表現の自由という人権も、100%保障されるわけではないのです。
従って、いくら表現の自由は憲法で保障されているからといって他人の名誉権を侵害したりすると、名誉毀損罪が成立し罰せられる可能性もあります。


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自由すぎるイベント仕様にあっても明らかなこと SATOYAMA & SATOUMI 2017 秋
象徴としての「継続」と「やさしさ」【レポ】『SATOYAMA & SATOUMI 秋キャンプ in いすみ』2016.10.10
【2018年 秋】 2018年10月20日・21日  熊谷 彩の国くまがやドームにて
【2019年 春】 2019年3月30日・31日  千葉 幕張メッセにて
従来、秋のイベントは、関東近郊の商業施設や市民ホールにて一日限りの、”SATOYAMA&SATOUMI” メインイベント&協賛各団体のミニ産業展示会となっており、観覧フリーなメインイベントやミニ産業展示会へのハロプロメンバー降臨などが、多くのファンにとっての魅力となっていたが、今期の秋イベントでは10月20~21日の2日間にわたって開催されるだけでなく、メッセンジャー中島早貴の発言に従えば、なんと、ライブも行われるという。ハロプロの春の祭典である『ひなフェス』と併設される春イベントの形のまま、秋にも開催されると見て良さそうだ。
もし、この形が恒例化されることになれば、春の『ひなフェス』と並んで、秋のハロプロのお祭も『〇〇フェス』のような名称で、夏冬のハロコンと併せて、春夏秋冬、季節毎のハロー!プロジェクトのお祭が一年を彩ることになるかもしれない。
こうした展望についてはファンの間でも期待する声があるようだ。
「メンバーが身近に感じられるイベントも楽しいのですが、やはりライブはハロプロの華ですからね。それも、大きな会場で、どかんと派手にやるライブは、ファンとしても見応えがあるだけじゃなく、やっぱりメンバーも、どことなく気合いの入り方が違っているようでもあります。
その意味で、春と秋に、ハロプロ全体で、一般的なホールよりもずっと大きな会場で、華々しいライブを開催することは、メンバーのモチベーションやスタッフの経験や技量の維持といった中への効果に加えて、ファンに向けた大きなアピール効果もあるんじゃないでしょうか。やっぱり、ハローはライブだぞ、って。」
また、別のところに期待するファンの声もある。
「SATOYAMA 単体イベントではなくなることで、期待できるのは物販の充実です。
ハロー!プロジェクト全体の DVD Magazine は、年末のカウントダウンや夏冬のハロコン、そして春の『ひなフェス』で発売されていましたが、これは個々の企画内容以上に、メンバー構成の転変著しいハロプロにあって、たいへん貴重な記録ともなっており、ほんの数本分だけ Vol. を溯ってみるだけで、懐かしいメンバーに会うことができます。それは、ハロプロを去って行ったメンバーってだけじゃなく、今でも活躍しているメンバーの若く初々しい様子も含めて。
これが毎年、秋にも発売されるかも知れないとなると、その貴重な記録という意味で、注目しないではいられません。」
折しも、夏には本格的な活動を開始するとされる新しいグループのこともある。
2018年の秋のイベントが、今回限りのライブ併設に終わるのか、しっかりハロプロの秋の祭典へと発展し恒例化するのか、注目していきたい。
タグ: SATOYAMA&SATOUMI, SATOYAMA&SATOUMI へ行こう
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text:
まるでアニメの背景のような、店外の景色がまた美しい。本当は教えたくないけれど、この素晴らしさをわかってもらいたい。そんな釧路のとっておきのカフェは、夕日がきれいに見えるサンセットタイムもおすすめです。
The place where you can enjoy lunch and teatime while watching the sea on Kushiro is “Japanese café Umiakari” on the coast of Masuura, a little away from the city. The Pacific Ocean over the window is a spectacular view that you won't get tired of watching all day.
Japanese café Umiakari
■アクセス 釧路駅よりくしろバス昆布森線(30番)で30分「益浦2丁目」下車・徒歩10分、釧路駅より車で15分
■住所 北海道釧路市益浦2-23-14
■電話 0154-91-9738
■営業時間 11:00~18:00
■定休日 日曜・月曜 ※営業時間・定休日は変更となる場合がありますので、店舗にご確認ください。
■HP https://tabelog.com/hokkaido/A0112/A011201/1042981/


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1ヶ月前からその日に狙いを定めて、体を作り(=横になって静養してるだけだけど)、現状でできる限り万全の体制で挑んだ。
そうだ、もし行けたらこれは、私にとってのビッグイベントだから、誰かに言いたいよね。でも私は横水さんと家族以外の友人知人には会っていない。
…ならば、全世界にむけて発信しよう!と思いついて、ツイッターのアカウントを作ってみた。
そして当日、私は横水さんと一緒に新幹線に乗り、新宿の紀伊国屋ホールに行き、舞台を見ることが出来た。
ちなみに、そこまでして行きたかったそのお芝居は「舞台パタリロ!」である。あのパタリロ。「花とゆめ」のね。
観劇中は、笑って、一緒になって歌って、拍手して、とても楽しい時間を過ごすことが出来た。
帰りの新幹線で、私は「パタリロ見たー、良かったー」と言う内容をツイートした。ツイッターはこの日の、これを書くために始めたので、フォロワーさんは横水さんだけだったけど、私はとても満足だった。
私のビッグイベントは終わり、翌日1日寝込んで、ジリジリとした日常に戻った。
また長い時間が始まる。うつ病でいろんなことが出来ない私は、ヒマつぶしの方法さえ限られている。
ある日、今日はYouTubeでも見るか、2chまとめでも読むか、とiPhoneを手に取った時、ふとツイッターのアプリのアイコンが目に入った。
私はツイッターにアクセスし、何気なく「うつ」と検索してみた。
この瞬間をドラマチックに言うならば、私が囚われていた監獄のカギが、がちゃり、と音を立てて開いたのだ。
ツイッターには、同じようにうつ病に苦しむ人達がいた。苦しみ、嘆き悲しみ、それでもささやかな幸せを見つけながら、今日と言う日を、今を、生きている。
私は同じ病を抱える人達のツイートを読み、涙をポロポロこぼした。
誰もが、その人それぞれの人生を、病を抱える日々を、その人なりに生きている。
それは見ているだけでも勇気をもらえた。同じ境遇の人同士が、慰めあったり、ささやかに応援したり、誰かが何かを出来たりしたら「いいね」とサインを送り合ったりしている。
私は宇宙人じゃなかった。この手のひらのiPhoneの中の世界で、同じカテゴリーの人に、たくさん出会うことが出来た。病気はまだ治ってないけど、「うつの孤独」からは解放されたのだ。
もし、あなたがうつ病の孤独感を感じていて、ヤル気はあんまり無いけど、短文なら読める、という状況なら、ツイッターを始めてみてもいいかもしれない。社会復帰する前に、人と接するリハビリにもなると思う。
やってみてイヤだったらやめてもいいし、でも、もしかするとそこに、次のステージへの入り口があるかもしれないから。
私はツイッターを始めたことで、本当に救われた。
そんなわけで、私はツイッターにとても感謝している。その気持ちを歌に乗せて伝えようと思い、今から歌を歌うことにする。
~それでは聞いてください、曲は「ツイッターに捧げる歌」。
(メロディは、JITTERIN’ JINNの「♪あなたが私にくれたもの」でよろしくどうぞ。)
「ツイッターに捧げる歌」
あなたが私にくれたもの
ひとりじゃないっていう勇気
あなたが私にくれたもの
支えてもらえるメッセージ
あなたが私にくれたもの
ほーっとひと息つける場所
あなたが私にくれたもの
あなたが私にくれたもの
だれかを応援できること
泣き虫だったけど 仲間がいたなんて
さみしかったけど 今はおだやかよ
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サヨナラ ひとりぼっち
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今日は、私がうつ病になる前の、まだバリバリ働いていた頃。ウチの事務所にうつ病を経て復職したいと面接に来た、みみちゃんという女の子の話をする。...
お風呂に入れない。うつ病にそんな症状が出るなんて、知らなかったよ。
お風呂に入れない。どうしてもお風呂に入れないのである。 うつ病になってからの私は、お風呂に入るのがイヤになってしまった。入浴に対しての...
私のうつ病ライフの年表とグラフ。私の場合はこんな流れでした。
今日は、うつ病になった私の、マイうつヒストリーを「地球の歴史年表」みたいに書き出してみることにする。(年表も半日かけて作ってみたので、お時間...
外が怖い、外出できない。こんな症状が出るなんて聞いてないよー。
うつ病になってからの私は、とにかく外出が出来なくなった。 うつの一番ひどい時は、横になったまま長いことフリーズしていたので、病院以外に...
外が怖い、外出できない。こんな症状が出るなんて聞いてないよー。
氷山のクレバスに落ちながら思う、かけがえのない友人の大切さ。
大掃除と味噌汁。相変わらず、うつ療養中ですが最近、出来たこと。
松桐谷より、今頃新年のご挨拶とか、お詫びとか、お知らせとか、いろいろ。
横水さんと私の「うつブログを本にしよう」チャレンジ【1】 なぜ本を出そうという流れになったかというと。


langs: ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja pt ja ja ja ja ja ja ja ja en en en es en ja ja en ja ja en ja ja ja es es ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en

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※承認コミュニケーターについてお知りになりたい方はこちらへ
ということで、素直な私は、実践せずにはいられない(笑)ので、今現在の関与先でいずれでも、いつも以上に“承認”を意識してコミュニケーションをとるようにこころがけました。
スポーツクラブ支援の仕事の場面でも、社労士や講師の仕事の場面でも、“存在承認”を意識してコミュニケーションをとるようにしたんですね。そうしたら、どうでしょう。相手からもらうストロークが明らかにプラスへ、そしてコミュニケーションの量が明らかに多くなりました。たった、3週間ですよ。会社員時代より明らかに多く、様々な業種、職種の方と関わりを持っているし、コミュニケーションについては自信をもっていたのですが、この変化を体験して思う事は、“やはり、私も人間(笑)。どこかで、好き嫌いで判断して、無意識に自分の心を閉ざしていたんだな~”ということ。
相手を変えようとしてもそれはできないこと。相手を変えたいのであれば、まず自分が変わるしかない。と、よく研修で話す機会がありながら、私自身の実践が甘かったと、反省した次第です。
ちなみに、“存在承認”の表現としては、
⑧相手の存在に感謝する
という8つが1番、難しくなく、日ごろの生活でも職場でも比較的やりやすい、取り入れやすい方法です。皆様は、このうち、日ごろから実践されているのはどんな方法でしょうか?
注目は、やっぱり「あいさつ」が1番最初にくるんですよね。シンプルだけど、最も大切で、きちんと相手を意識した「あいさつ」がしたら、①~④までは毎日、お客さまに対しても、部下やスタッフに対してもすぐできると思われませんか?
『○○くん、おはよう。最近どう?、おっ!髪切った?』
『▽△さん、お疲れさま。忙しかった?、ちょっと、お疲れモード?休めてる?』
で良いんですものね。是非、是非、実践してみてくださいね。本日はこのあたりで。
では、また明日~(^^)/
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morikawa55-tomoe
代表 : 社会保険労務士森川事務所
スポーツクラブ定着コーチ。社会保険労務士。 大阪生まれ。スポーツクラブを運営、経営する企業に、スタッフも会員も定着する施設を作るノウハウを伝える専門家。「スポーツクラブのための定着率向上委員会」をベースに、施設ごとに、ワークショップ型のコンサルティングを手掛けている。
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大阪教育大学 中学校保健体育専攻卒業
1991年 (株)ピープル入社
期間中、責任者として直営施設6店舗、
指定管理者施設1施設を 担当
2015年 (株)コナミスポーツ退社
マイナンバー実務検定1級
大阪生まれ。京都府木津川市育ち。
大学卒業後、大手スポーツクラブに入社。施設では長年インストラクターとして多くの会員と接し、同時に、社内外で指導やプログラムの研修講師も務めるようになる。
24年間の在籍期間中、合計7施設の施設責任者経験を通して、「仕事への愛着」と「施設への愛着」を持てることこそが、スタッフの定着率を上げる最大のカギだと実感。
退職後は、社会保険労務士として対人サービス業を中心に助成金を通した“人材の定着”を支援。同時に、スポーツクラブ時代に培った人材育成や会員管理、損益管理のノウハウを活かして、新規採用スタッフからマネージャーまで幅広い職層の教育を担当。
2016年5月からは行政機関で労働時間管理適正化指導員として非常勤勤務を継続。個別事業場の訪問や各種団体で労働時間管理に関する集団指導を数多く経験し、事業主、労働者の“思い”を受け止め、労使双方が幸せになれる“解決方法”を提案している。