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Reading 2 The Baton of Ahmed’s Life by Minoru Kamata
Ahmed was a 12-year old boy living in a Palestinian refugee camp. He dreamed of leaving there one day to see the world.  In November 2005, the festival to celebrate the end of Ramadan began.  That morning, dressed in his best clothes, Ahmed left the house with a kiss from his mother.  Ahmed ran through the narrow streets of the refugee camp, on his way to a friend’s house.
Suddenly a gunshot rang out, piercing the silence.   Hit in the stomach, Ahmed collapsed, and as he tried to stand up a second bullet hit him in the temple.
With his life in danger, Ahmed was rushed in an ambulance to an Israeli hospital.  Ahmed’s father Ismael was praying for his son’s survival.  An Israeli doctor told him, “I’m afraid there is nothing we can do to save your son.  However, his organs could be used to save other sick children.”
After much agonizing, Ismael made up his mind to allow his son’s heart, lungs and kidneys to be donated to sick children in the country that killed him.
baton    Ahmed    Palestinian    refugee    Ramadan
narrow    gunshot    piercing (<pierce )   silence    collapse(d)
bullet    rush(ed)    Israeli    Ismael    organ(s)
on one’s way to 〜 〜へ行く途中で  I’m afraid 〜 申し上げにくいのですが〜 make up one’s mind to 〜 〜しようと決心する
Q1▼What happened to Ahmed on his way to a friend’s house?
Q2▼Why did Ismael agonize a lot when deciding to allow Ahmed’s organs to be donated?
I ─ Minoru Kamata, a doctor from Japan ─ read about this incident in a small article in the newspaper five years ago.  I was intrigued that Ismael, a man who had lost his child, could agree to donate the boy’s organs to children of a country that was an enemy from his point of view.  I wanted to hear his story face to face.
With help from people at the United Nations, arrangements were made for me to meet Ismael, and I headed for Palestine in the summer of 2010.  I half expected to find a key to peace, hidden in the sands of the Arabian desert.
Organ transplants are a kind of “relay of life.”  Of course there are other kinds too: we pass the baton on in a variety of ways, and in all sort of situations.  I too could be said to be a kind of baton ─ I was brought up not by my birth parents, but by a couple who adopted me when I was little.
point of view 観点  face to face 差し向かいで
head for 〜 〜に向かって進む  pass 〜 on 〜を伝える
Q3▼Why did Mr. Kamata want to go to Palestine?
Q4▼Why could Mr. Kamata be a kind of baton in the “relay of life”?
鎌田さんは,イスマイルさんがなぜ敵国の人びとに息子の臓器を与える気持ちになれたのかを知ります。
With Ismael as my guide, I headed for the cemetery in the refugee camp.  As I stood in front of Ahmed’s grave, I felt I could hear the cries of countless souls deprived of their future, echoing in the wind.  There are children playing in the streets of the refugee camp at Jenin.  The walls of the houses are pockmarked with bullet holes.  Even the walls are crying.
I went to see the doctor who had treated Ahmed at the Israeli hospital, and he welcomed his visitor from Japan.  He told me how hard it was to bring up the subject of organ transplants to a man who was about to see his child die.
“I expected him to say no,” he said, and he was amazed when Ismael agreed to his suggestion.
I asked Ismael, “Why did you say yes?”
“I thought, if a part of my son’s body can be of use, it doesn’t matter whether the person who receives it is Palestinian or Israeli.  You don’t ask a drowning person their nationality or religion, do you?” he replied calmly, “Giving my dead son’s organs was a signal that we Palestinians truly desire peace.  There are ways of fighting that don’t rely on weapons.”
pockmark(ed)
nationality
deprive 〜 of ...  〜から…を奪う  bring up 〜 〜を持ち出す
be about to 〜 〜しようとしている  be of use 役に立つ
Q5▼Why was the Israeli doctor amazed when Ismael agreed to his suggestion?
Q6▼Why did Ismael agree to give Ahmed’s organs to people in Israel?
心臓を譲り受けた少女とその家族に,どんな希望ができたでしょうか。
I went with Ismael to visit Samah, the girl who received Ahmed’s heart.  Her father sang a song of welcome for us.  There was a large photograph of Ahmed in the living room.  “We’ll never forget Ahmed.  The countries we live in may be enemies, but he is part of our family,” Samah’s parents tearfully told me.
Five years since the operation, and Samah is now 17.  The heart that originally belonged to Ahmed, a boy her own age, continues to beat in her body now.
Dressed in the cotton kimono with a cherry blossom pattern that I brought for her from Japan, Samah told me about her dreams.  “I want to be a doctor, and save lots of lives.  And I want to work for peace between Israel and Palestine.”
Ismael hugged Samah, who called him “my second father.”
The “baton” that was passed on was not just Ahmed’s heart, in the physical sense of the organ taken from his body.  Something else of great importance was passed on at the same time.  Ahmed’s dream lives on in the body of a girl his own age.
“The task that Ahmed left us is only half finished,” Ismael told me.  Until peace comes to Palestine, and children can play safely again, Ismael’s “fight without weapons” will go on.
a boy her own age (=a boy of her own age) 彼女と同年齢の少年
Q7▼How old was Samah when she had the operation?
Q8▼What are Samah’s dreams?
鎌田さんは,海が見られなかったアハメドの代わりに,イスマイルさんを世界友好の船旅へと誘いました。
I took Ismael for a trip on a boat full of people who wish for peace.  He became friends with a Jewish woman.  The wall between Israel and Palestine will be broken down, too, one of these days.
As Ismael says, people are able to put their sadness and hatred to one side, and be kind to each other.  That is the great thing about human beings.
For a moment I thought I heard Ahmed’s voice, too, laughing happily from above.  As Ismael passed on the baton of Ahmed’s life, with this story I too hope to pass it on, to everyone around the world.
one of these days 近日中に,そのうちに
Q9▼Who did Ismael become friends with on a boat?
Q10▼According to Ismael, what is the great thing about people?
Reading 2  The Baton of Ahmed's Life
アハメドはパレスチナの難民キャンプに暮らす12歳の少年でした。彼はいつの日かそこを出て世界を見たいと夢見ていました。2005年の11月,ラマダン明けを祝う祭りが始まりました。その朝,一番のよそ行きを着て,アハメドは母にキスをしてもらって家を出ました。アハメドは難民キャンプの狭い路地を走り抜け,友達の家へ向かいました。
突然,一発の銃声が鳴り響き,静寂をつんざきました。おなかを撃たれてアハメドは崩れるように倒れました。そして立ち上がろうとしたとき, 2 発目の銃弾が彼のこめかみに命中しました。
命の危機に瀕し,アハメドは救急車に乗せられ大急ぎでイスラエルの病院へ運ばれました。アハメドの父,イスマイルは息子が生き延びるようにと祈っていました。イスラエル人の医師が彼に告げました。「残念ですが,私たちに息子さんの命を救うためにできることは何もありません。しかしながら,彼の臓器はほかの病気の子どもたちを救うために使うことはできます」と。
かなり苦悶した後,イスマイルは自分の息子の心臓や肺,腎臓を,彼を殺した国の病気の子どもたちに提供されることを許すと決めました。
ぼく─ 鎌田實,日本の医師─ は, 5 年前に新聞の小さな記事でこの出来事について読みました。子どもを亡くした人,イスマイルが,その息子の臓器を,彼の目からすれば敵である国の子どもたちに提供することに同意できたということに引かれたのです。彼の話を差し向かいで聞きたいと思いました。
国連の人びとの力添えで,ぼくがイスマイルに会う手筈が整い,ぼくは2010年の夏にパレスチナに向かいました。アラビアの砂漠の砂の中に隠された平和への鍵を見つけることを半ば期待していました。
臓器移植は一種の「いのちのリレー」です。もちろん違う種類のものもいくつかあり,私たちはさまざまな方法で,あらゆる状況のもとでバトンをつなぎます。ぼくもまた,バトンのようなものと言えるかもしれません。というのも,生みの両親に育てられたのではなく,幼い頃ぼくを養子にしてくれた夫婦に育てられたのですから。
イスマイルの案内で,ぼくは難民キャンプ内にある墓地へ向かいました。アハメドくんのお墓の前に立っていると,自分の未来を奪われた無数の魂の叫びが風に乗ってこだまするのが聞こえたような気がしました。ジェニンの難民キャンプでは通りで子どもたちが遊んでいます。家いえの壁には銃撃の痕あとがあばたのように付いています。壁さえも泣いています。
ぼくがイスラエルの病院でアハメドを治療した医師に会いに行くと,彼は日本からの訪問者を喜んで迎えてくれました。彼は自分の子が死んでいくのを目の当たりにしている男性に臓器提供の話題を持ち出すのがどんなにつらかったかを,ぼくに話しました。
「私は彼はノーと言うだろうと思っていました」彼は言いました,そしてイスマイルが彼の提案を承諾したとき,とても驚いたのだ,と。
ぼくはイスマイルに「なぜイエスと言ったのですか」と尋ねました。
「私は思ったのです。もし息子の体の一部が役に立つことがあるなら,それを受け取る相手はパレスチナ人でもイスラエル人でもかまわないと。おぼれている人に国籍や宗教なんて聞かないでしょう?」と彼は静かに答えました。「死んだ息子の臓器を提供することは,私たちパレスチナ人が真に平和の実現を望んでいることの合図でした。武器に頼らない戦い方もあるのです」
ぼくはイスマイルと,アハメドの心臓移植を受けた少女,サマハを訪ねました。彼女の父は私たちに歓迎の歌を歌ってくれました。居間にはアハメドの大きな写真が飾られていました。
「私たちはアハメド君のことを決して忘れません。暮らしている国は敵同士でも,彼は私たち家族の一員です」とサマハの両親は涙ながらにぼくに話しました。
手術から5 年経ち,サマハも今では17歳です。もとはアハメドという同い年の少年のものだった心臓は,今は彼女の体の中で鼓動し続けています。
ぼくが彼女へのみやげとして日本から持っていった桜柄の浴衣をまとって,サマハは自分の夢について語ってくれました。「私は医師になって,たくさんの命を救いたいと思っています。それからイスラエルとパレスチナの間の平和のためにも働きたいです」
サマハはイスマイルを「二人目の父」と呼び,その彼女をイスマイルはぎゅっと抱きしめました。
伝えられた「バトン」とは,単にアハメドの体から取り出された臓器という物質的意味の心臓だけではありませんでした。何かほかの大事なことが同時に伝えられたのです。アハメドの夢が,同い年の少女の体の中に生き続けています。
「アハメドが私たちに残した宿題はまだまだ半分終わっただけです」とイスマイルは私に言いました。平和がパレスチナに訪れるまで,再び子どもたちが安全に遊べるまで,イスマイルの「武器に頼らない戦い」は続くでしょう。
ぼくはイスマイルを平和を願う人たちを大勢乗せた船での旅に連れ出しました。彼はユダヤ人の女性と友達になりました。イスラエルとパレスチナの間の壁も,そのうちに壊されるでしょう。
イスマイルが言うように,人々は,悲しみや憎しみを脇によけて,お互いに対して優しくなれます。それが人間のすばらしいところです。
ぼくは一瞬,天からアハメドのうれしそうな笑い声も聞こえたような気になりました。イスマイルがアハメドのいのちのバトンをつないだように,ぼくもこの物語を通して,バトンを世界のみんなに伝えたいと願っています。
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HISTOCIAL: Tibet's Sikyong Invited Formally to the US State Department (歴史的:ロブサン・センゲ首相が米国務省に公式招待され、訪問)
On October 16th, there was a huge progress between US-Tibet relations.
According to the Central Tibetan Administration (Tibetan government in exile) website article of that day,
Washington DC: Today marks the historic date when Sikyong (President) Dr. Lobsang Sangay of the Central Tibetan Administration entered the United States Harry S. Truman building in Washington DC. This is the first time the CTA Sikyong was formally invited to the State Department for meetings, which marks a momentous progress between Tibet-US relations.
In the article, you can see the picture of Sikyong Dr. Lobsang Sangay(left) and Representative Ngodup Tsering(right) during the meeting with the new Special Coordinator for Tibetan issues and concurrent head of the Bureau of Democracy, Human Rights and Labor, Robert Destro(center) at the US State Department.
What is the "Special Coordinator for Tibetan issues"?
According to an article by Tibet House (Liaison Office of His Holiness the Dalai Lama Japan), it's the post which has been vacant under Trump administration since 2017 regardless of the appeals by the CTA & US Congress members.
In the Tibet House's article, Representative Ngodup Tsering's comment on the situation is introduced also.
"It appears to be that the appointment this time was done by taking the recent news as an opportunity - the news regarding the critical human rights oppression and violation in Xinjiang Uyghur district which has rapidly developed during the past few months. Half a million Tibetans are forced into labor, and therefore, we welcome the appointment of  the Special Coordinator this time as a step of significant support for Tibetans by the US government."
A year ago, in early November, my husband and I were given a precious opportunity to spend 4 days in a row with Sikyong Dr. Lobsang Sangay in Dharamshala, India, where CTA is located.
We saw it with our own eyes and felt with our own hearts how smart, intellectual, and charismatic Sikyong is. Not to mention, the Tibetan community there and their international support groups we got to meet in person were wonderful, hard working people as well.
front: Sikyong & His Holiness the 14th Dalai Lama, back: my husband and I.
With such an experience in the past, I was very glad to hear the news that the US-Tibet relations becoming richer.
Tibetans simply want to take back their mother country from the colonizer - the Chinese Communist Party. Let's all fight together, and bring true freedom and prosperity to each of our nation.
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China Bans Buying US Flags in China(中国で米国旗が購入禁止に)
As you know, among young Hong Kongers, there are those who raise the American flag to protest against CCP.
香港の若者達の中に、アメリカの国旗を掲げて中国共産党への抗議をする人達がいるのは皆さんご存知の通りです。
And allegedly, this style was almost realized inside of mainland China, but stopped beforehand by CCP.
伝えられるところでは、この手法が中国本土内で実現されそうになりましたが、中国共産党によって事前に止められたそうです。
According to NTD, a group from Chongqing, China, had planned an event to show the support for President Trump's re-election and maintaining a civilized world order where dozens of people were to raise the US flags and to share the pictures on social media. When one of them tried to buy the flags, the person was stopped and interrogated by the local security officers, which resulted in the cancelation of the event. And this means that China has banned the residents from buying the US flags.
NTDの報道によると、中国・重慶市のあるグループがトランプ大統領再選と文明的な世界秩序の維持を訴えるイベントを企画し、数十人でアメリカの国旗を掲げ、その写真をSNSなどに上げる予定で、そのために一人がアメリカの国旗をオンラインで購入しようとしたところ、地元当局に見つかり、取り調べを受け、イベントの開催は阻止されたとのことです。つまり、これは、中国が住民のアメリカ国旗購入を事実上禁止としたということです。
Source - ソース:
▶NTD EVENING NEWS:
China Bars Citizens From Buying US Flags
www.ntd.com/china-bars-citizens-from-buying-us-flags_516744.html
NTD reports that the person who was interrogated told them that all flags are made and sold in China and there's no illegal action in obtaining them, questioning what the Chinese Communist Party is afraid of, considering that they control guns, media and money in China.
取り調べを受けたグループの人物は、アメリカの国旗は全て中国国内で生産・販売されており、
購入に際しての違法行為は一切ない、中国共産党は国内の銃・メディア・金をコントロールしているのに何を恐れているのか、とNTDへの取材に答えたと言います。
As I wrote at the beginning, in Hong Kong, the American flag is raised in protests. However, now that "One Country, Two System" has collapsed and Hong Kong's state equals to the Chinese mainland, Chinese rules will be always applied to Hong Kong. I'm afraid the Chongqing case this time will become the precedent and not only "Hong Kong Independence" flag, but also the American flag will be the reason for Hong Kongers to be arrested if possessed. This is how the freedom of not only Chinese people, but also that of Hong Kongers gets taken away.
最初に書いたとおり、香港では、アメリカの国旗が抗議上よく登場します。しかし、今や一国二制度が崩壊した香港は、もはや中国本土に等しく、中国国内のルールが香港にも適用されるわけですので、今回の重慶の件が前例となり、香港独立の旗だけでなく、アメリカの国旗の保持も逮捕の対象となるのではと私は考えます。こうして、中国や香港の人々の自由が奪われていくのです。
Don't Chinese citizens and Hong Kongers deserve the human rights?
中国や香港の人々に人権を持つことに値しないのでしょうか。
I'm hoping from the bottom of my heart that the world looks into the inside of China right now.
世界が今、中国国内にもっと目を向けることを心から願っています。
If China bans the residents from buying the US flags yet continue producing them, that'll be an even more strange situation, but what do you guys think?
アメリカの国旗の購入を禁止しながら、生産を続けるならば、更におかしい話ですが、皆さんはどう思われますか?
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A MUST-WATCH Documentary on China (中国についての必見ドキュメンタリー)
There is a documentary film I got to see the other day which I want all of you to watch.
先日私が見たドキュメンタリー映画で皆さんに見て頂きたいものがあります。
It's called "Letter From Masanjia."
『馬三家からの手紙』というタイトルです。
It's from 2018. The official trailer is here:
2018年の映画です。公式の予告編はこちら(字幕あり):
The official website is here: www.letterfrommasanjia.com
公式ホームページはこちら:www.letterfrommasanjia.com
As the website shows, you can purchase it or watch it on Amazon Prime.
ホームページにある通り、購入やアマゾンプライムでの視聴が可能です。
This Chinese man risked everything to make this movie. It's a must that the entire world receives his message. The ending, though, I didn't see that coming...
この中国人男性はこの映画を作るために全てを捧げました。彼のメッセージを全世界が受け取るべきです。結末にはまさかと驚きましたが・・・。
How could we ignore what CCP-led China is doing to innocent people in Asia? It's only in certain Asia regions for now, but it's a matter of time & how we handle CCP, and most importantly, the rest of the world is not an outsider. All of our lives are threatened by the barbarian CCP regime.
アジアの罪のない人々に中国共産党率いる中国が行っていることをどうして無視出来るでしょうか。今はアジアの特定の地域のみですが、これは時間の問題であり、また、私達がどう中国共産党に対処するかの問題です。何より、世界の他の人々はアウトサイダーではありません。私達全ての命が野蛮な中国共産党政権に脅かされていますから。
The U.S. Presidential election coming in less than a month. I'm praying from the bottom of my heart that the CCP slayer, President Trump, will get re-elected. If not... we'll see or experience much more blood ourselves...
アメリカの大統領選挙まで、もう一ヶ月もありません。私は、中国共産党をぶった切るトランプ大統領の再当選を心から祈っています。もし、当選しなければ、私達はもっと多くの血を見たり、自分達自身が経験したりするでしょう・・・。
Let me know what's on your mind!
感じたことを教えて下さいね!
Please let others know about this documentary film!!
このドキュメンタリー映画について、周りの人達に知らせて下さい!
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IMPORTANT: UN & Hawaii's Independence(国連とハワイ独立論)
I came across the information that a U.N. official is campaigning Hawaii's independence.
ハワイの独立キャンペーンを行う国連関係者についての情報を得ました。
Hawaii's independence? Yes. Hawaii's detachment from America. Such a pro-China move.
ハワイの独立?はい、アメリカからの切り離しです。親中の動きですよね。
Here is the video - 動画はこちら:
The video description says that the U.N. official is U.N.'s high ranking official professor named Alfred de Zayas.
その国連関係者とは、アルフレッド・デ・ゼイヤス教授のことであり、動画説明欄によると、国連の高い役職にあるそうです。
Rather than the U.N. official, though, what caught my eyes is what my source told me; this pro-North Korea, pro-China, anti-U.S. Military, anti-Japan activist ROB KAJIWARA is campaigning on Hawaii's independence together with the official.
国連関係者についてよりも私が興味を持ったのは、私のソースが教えてくれた人物についてです。その人物とは、ハワイの独立を共にキャンペーンしている、親北朝鮮+親中国+反米軍+反日の活動家であるロブ・カジワラという人物です。
Kajiwara's YouTube - カジワラ氏のYouTube:
www.youtube.com/channel/UC1LJ3CYcpXG2fGpyN1cRrew
Kajiwara's Twitter - カジワラ氏のTwitter:
twitter.com/robkajiwara
Who is Kajiwara? My source says - カジワラ氏とは何者でしょう?私のソースはこう言います:
"Kajiwara is an extreme leftist who is involved with pro-North Korea groups and who defends China. He has been campaigning for the removal of U.S. military based from Japan and Hawaii. He is an Okinawan-Hawaiian. He deeply hates the U.S. Military and its bases in Asia-Pacific area."
『カジワラ氏は極左で、親北朝鮮の組織と関わりがあり、中国の擁護もします。彼は日本とハワイからの米軍追放のキャンペーンを行っています。彼は沖縄系のハワイ人なので、米軍とその基地がアジア太平洋地域にあることを深く憎んでいるのです。』
I checked Kajiwara's YouTube videos briefly. It's full of anti-Japan, anti-US military propaganda.
私はカジワラ氏のYouTube動画を手短に見てみました。反日、反米軍のプロパガンダでいっぱいでした。
Just like Okinawa's independence campaign, the extreme left is agitating Hawaii's independence.
沖縄の独立キャンペーンのように、極左はハワイの独立も煽っています。
Those extreme leftists are only benefitting Communist China, North Korea and powers from their side, not us - the Free World. We must stop them.
こういった極左連中は、中国共産党率いる中国や、北朝鮮といった、私達自由主義陣営の方ではない、あちら側の勢力に利益を与えています。私達は、彼らを阻止しなければなりません。
How are you seeing this? Let me know and make sure to share this away!
皆さんは、これをどう見ますか?教えて下さい。シェアもよろしく!
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October 2020
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2年目以降は、お客様に提案・販売する機会も増えてきましたが、当時の上司に朝から晩まで怒られっぱなしでした(笑)。上司や先輩に確認せずに見積もりを出してしまったり、誤った方法で請求書を処理してしまったり、きっと仕事に慣れてきたこともあって、気が緩んでいたんだと思います。正直、当時は「キツイなあ」と思うこともありました…。でも、今となっては笑い話の1つですし、教え込まれたことが今に活きていますから、上司に対しては「ありがとうございました!」という気持ちです(笑)。
1つの現場が終わったときに、お客様から「次もよろしくね」という言葉をいただき、実際に次の現場でも声をかけていただけたときが一番嬉しいですね。リピートで仕事を任されるということは、自分を信頼していただけたということですから、営業として大きなやりがいを感じます。
私がお客様と信頼関係を築くために心がけているのは、「失敗したときこそ素早く対応する」こと。この仕事をしていると、コミュニケーションミスが原因で「届くと思っていた商品が来ていない」といった問い合わせを受けることがあります。そんなとき、「聞いていません」とお客様に反論したところで何の意味もありません。商品が届いていないのは事実ですから、自分がそのときに何をしていようが作業を止めて、最優先で商品を届けるようにしています。こういう対応が大切だということは、決して誰かに教わったわけではなく、先輩たちの仕事ぶりを見ていて自然と身についたことだと思います。
会社の雰囲気・職場環境
入社前は、「営業は個人の仕事」というイメージを持っていましたが、当社ではフォローし合うのが当たり前というか、いつも周りに助けられながら仕事をしている実感があります。たとえば、先ほどお話したような「急いで商品をお客様に納品しないといけない」という場合に、どうしても自分で届けに行けないこともあります。そんなとき、周りに相談すると「代わりに行くよ」「そっちは自分が行くから、代わりにこっちの作業をお願いできる?」といった感じで、嫌な顔をせずに快く引き受けてくれるんです。「困ったときはお互い様」という気持ちを全員が持っているから、仕事を押し付け合うような雰囲気は一切ありません。
今では多くの後輩ができ、自分もフォローに回ることが多くなりました。先輩として気軽に相談してもらえる関係づくりを普段から大切にしていますし、忙しいときでも「話しかけにくい雰囲気」が出ないように気をつけています。自分ではそんなつもりがなくても、入社当時の私のように気後れしてしまう後輩もいると思うので、自分がどう見られているかはいつも意識するようにしています。
現在所属する営業所に営業として配属
※上記は取材時点の情報です。
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text:
以前は、間食に大福やケーキ、饅頭、チョコレートなどなど、パクパク食べていました。昼食にもラーメンとおにぎりという炭水化物三昧。
今では、白米を朝食、昼食に100gづつ、夕食には白米は食べないように、おかずのみだけにしています。
パンや麺類もあまり食べなくなりました。甘い物が大好きな私には、チョットきつかったですが、今ではそんなに食べたいと思わなくなりました。
糖分は身体に必要な栄養素ですが、それであれば白米やかかぼちゃ・イモ類など野菜からでも十分足りるのではと思っています。
血管の次は血液をサラサラにする事ですよね。血液がドロドロだと流れが悪くなり、酸素や栄養を身体の隅々まで運ぶ事が出来ません。しかもドロドロ血液は動脈硬化を引き起こして、血管が細くし、さらに流れが悪くなり血管が詰まって大変なことになります。
血液をサラサラにする方法① 納豆
納豆のナットウキナーゼという酵素が血栓を溶かして血液をサラサラにしてくれると言うのは有名ですよね。
私は納豆が大好きで、子供のころからほぼ毎日食べています。
ナットウキナーゼは熱に弱いので、アツアツのご飯の上にはかけない方がいいようです。ご飯の上にかけたかったら、チョット冷めてから掛けたほうがいいですね。
納豆の健康効果と賢い選び方と効果的な食べ方
大豆は畑の肉とも言われています。その大豆から出来ている納豆は完全栄養食と言われ、必須アミノ酸がバランスよく含まれている良質のたんぱく質です。今回は納豆の栄養とその効果、納豆の選び方、納豆の添加物、人口の納豆菌、納豆の保存法方などについて書いていきたいと思います。
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血管をサラサラにする方法② DHAとEPA
青魚にはDHAやEPAが豊富に含まれているので、青魚をどんどん食べるようにしましょう。青魚と言えばイワシ、サンマ、サバなどですが、一般的でどこのスーパーでも売っているので、手軽に買えますから積極的に摂るようにしています。
DHA(ドコサヘキサエン酸)には血管の弾力性を高めしなやかにする働きが、EPA(エイコサペンタエン酸)は血栓を作りにくくする働きがあるそうです。
あまり魚は食べないという方はサプリがおススメです。
オメガ3系脂肪酸【DHA&EPA】が520mg摂れる
私は魚の食べ方が下手で、きれいに骨だけ残す人が羨ましいです。そんな私でもきれいに食べる方法を見つけました。それは、イワシでもサンマでも内臓を取って、ぶつ切りにし、お酢と生姜で煮詰めると骨まで軟らかくなり丸ごと食べる事が出来ます。
そして、缶詰でも効果は変わらないので、魚の値段が高くて手が出せない時は、缶詰もススメですよ。
血液をサラサラにする方法③海藻類
海藻類には水溶性の食物繊維のアルギン酸が多く含まれていて、血糖値の上昇を抑えてくれると言われています。しかも、余分な中性脂肪を吸着して外に排出する働きもあります。
骨を丈夫にして転倒による骨折を防ぐ
シニア世代になると、骨がスカスカになる骨粗しょう症や転倒による骨折が心配ですよね。咳をしただけで骨折したなんてよく聞きます。そこで骨を丈夫にする方法をお伝えします。
血管を丈夫にする項目とダブりますが、適度な運動はそれだけ健康には欠かせない重要なことなんです。
手軽に骨を強くする方法はウォーキングです。骨は負荷をかけることで細胞が活性化し、強くなる性質があるんだそうです。
なので、ウォーキングやジョギング、階段の昇り降りなどがおススメです。ウォーキングなら手軽にできるし、出かけた時はエレベーターやエスカレーターを使わず、なるべく階段を使用した方が骨の為にはいいですよね。
骨を丈夫にしていれば、予期せぬ転倒でも骨折までは免れるかもしれません。
私事ですが、何年か前、両手にいっぱい荷物を持ってい足元が見えず、車止めに足を引っ掛け、思いっきり膝からコンクリートに転んでしまい、しばらく立ち上がれませんでした。
しばらくして何とか立ち上がり歩く事が出来ましたが、膝が見る見るうちに紫色になりパンパンに晴れ上がり大変でした。でも、普通に歩く事は出来たので、病院に行くことはありませんでしたが、骨が弱っていたら完全に骨折していたと思います。
日頃のウォーキングのおかげでしょうか、骨折してたら大変でした。ウォーキングはこれからも続けて行こうと思っています。天気のいい日はウォーキングも楽しいんですが、雨や雪などの悪天候の日は自宅でストレッチしています。
最強の有酸素運動!1日30分のウォーキングがもたらす効果9選
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そんな雨の日に自宅で下半身の筋肉を鍛えられる健康器具があれば便利ですよね。そこで、ショップジャパン【公式】健康ステッパーナイスディを紹介させてください。
ハの字に踏み込むことで太ももの外側、内側の筋肉をしっかり刺激し足腰全体をしっかり鍛えることができるんです。しかも、 高さ調節が可能な専用ハンドルが付いているので、つかまって安定して踏む事が出来ます。
テレビを見ながら自分の好きな時間やタイミングで足腰を鍛える事が出来ます。
年齢を重ねて行けば誰でも物忘れしたり、人の名前が出てこなかったり、あれあれ、とか、それそれ、なんて単語が多くなりますよね。
単なる物忘れと認知症の違いは、ヒントを与えればすぐ思い出すのが物忘れで、認知症は、たとえばスーパーに買い物に来たのに、何しにスーパーに来たのかわからなくなるのが認知症なんだそうです。車で来たのに、忘れて歩いて帰ろうとした、なんてのもちょっと危ないですよね。
では、そうならないようにするにはどうすればいいのでしょうか。
バランスのいい食事をゆっくりよく噛んで腹八分
高齢になると食が細くなり、ついつい自分の好きなものばかりを食べる傾向にあると言われています。でも、なるべく バランスの摂れた食事を1日3食しっかり食べたほうがいいですよね。
そして、食べる時は野菜や魚などの副食から、炭水化物は後回しで。しかも、ゆっくりよく噛んで腹八分。よく噛んで食べると、 脳が刺激され血流が良くなり、認知症の予防に繋がるからです。
食べ過ぎは摂取カロリーが増加して肥満の原因にもなります。肥満はアルツハイマー型認知症になりやすいと言われているので、なるべく腹八分を守りましょう。
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アマニ油やエゴマ油を摂る
アマニ油やエゴマ油、チョット値段が高いので、なかなか手が出せませんでしたが、1年ぐらい前からアマニ油を毎日食べるようにしています。
アマニ油やエゴマ油にはオメガ3系脂肪酸のaリノレン酸が多く含まれていて、体の中でEPAやDHAに変わり、 認知症予防に効果的ななんだそうです。
クルミやピーナッツにもオメガ3系脂肪酸やビタミンEが含まれているので、認知症のみならず血液サラサラや動脈硬化などにも効果的なんです。
間食に甘いお菓子を食べるより、クルミやピーナッツを食べるようにしています。
クルミもアマニ油と同じ時期に摂るようになり、頭がスッキリしてきたように思うんです。というのは、以前はよく物忘れやど忘れすることが多かったんですが、スッと思い出すというか、忘れないんですよね。
仕事でもうっかりミスが多かったんですが、それもなくなり頭がスッキリという感じなんですよね。脳の血流が良くなってる証拠かしら。
でも、クルミやピーナッツはカロリーが高いので、食べ過ぎは要注意です。食べるなら一日一握り程度、約20g~30gぐらいがいいようです。
おしゃべりも認知症予防に効果的なんです。おしゃべりをする時って、話す事柄を脳の中でまとめて相手に伝わるように話しますよね。それって脳内がフル回転して活発に活動しているってことですよね。
脳内が活発に活動すると、酸素や栄養を運ぶために血流が良くなり、脳が活性化するんです。
脳内の血流が活発だと認知症の原因である、アミロイドBというタンパク質が洗い流され、認知症を予防する事が出来るんだとか。
「水をたくさん飲めばボケは寄り付かない」という本が出版されていますが、子供の頃75%あった水分が歳を取るとともに減少していき、高齢者になると50%にまで減少していくそうです。
高齢になると真夏でも喉の渇きがあまり感じないで水分を取らないために熱中症になって病院に救急搬送されたなんてニュースでよく見ますよね。
水をよく飲む高齢者と、あまり飲まない高齢者を比べると、あまり飲まない高齢者のほうが物忘れが多いという調査結果が出ているという事です。
なので、喉が渇いていなくても積極的に水やお茶を一日1.5ℓぐらいは飲んだ方がいいようですよ。
定年退職して、家にいることが多くなり、テレビばっかり見てゴロゴロしていたんでは認知症が心配ですよ。さりとて趣味という趣味はないしなぁという方もいると思います。
そこで、今までやったことではなく、まったく初めてのことに挑戦してみるのもいいようですよ。
若い頃から、やって見たかったことでもいいですよね。それとも、最近興味を持ったことでもいいので、新しいことに挑戦してみましょう。
全く新しいことに挑戦すると、今まで使われずに眠っていた脳の神経細胞が刺激され、活性化す るという訳です。
何か資格や講座を通信教育で受講するのも良いかもです。通信教育講座で探してみるのも一つの方法です。
本や新聞を読むことも脳を刺激して認知症予防になります。本を読むと頭の中で物語を想像しな がら読んでいきますよね。すると脳が刺激されて活性化するという訳です。
しかも、読書をすることで、記憶力がUPし、ボキャブラリーも豊富になり、人と会話をする時にポンポンと言葉が流暢に出てくるようになります。
雨の日や一人で自宅に居る時は、テレビをボーっと見てるより読書の日って決めるのもイイですよね。
そして、最後に社会との繋がりを持つ・・・ですね。スポーツを通して仲間とコミュニケーショ ンをとるのが一番イイかも。
○○クラブとか○○同好会とかそういうグループに参加して運動しながらコミュニケーションを図る。一石二鳥ですね。
気の合った友達と食事しながら会話したり、カラオケに行ったり、何かを一緒にしたり、楽しいことにどんどん挑戦した方がいいですね。
メタボやロコモも気を付けないといけません。メタボは太り過ぎ、ロコモは骨や関節、筋肉などの運動機能の低下を言います。
太り過ぎはマジでヤバいと思いますよ。私の母親もかなり太っていました、身長が150㎝位なのに体重がたぶん65㎏ぐらいはあったと思いまいます。
お腹も臨月のようにパンパンでした。前述しているように、その母は63歳で脳卒中で急死していますから、少なくとも標準体重付近に体重管理しておいた方がいいですよね。
太り過ぎは、体の中でかなり動脈硬化が進んでいると思いますよ、脂質異常、高血糖、高血圧の2つ以上該当すると、メタボと診断されます。動脈硬化が進むと心筋梗塞や脳梗塞などに発展する恐れがあるので気を付けたいですね。
予防は生活習慣でかなり改善できます。野菜や魚、海藻類などを中心に脂っこい物や甘い物を控えて、食べ過ぎず腹八分に。そして体を動かす事ですね。ま、当りまえっちゃ当りまえのことですが、とにかく体重を適正体重まで落としましょう。
ロコモもしかり、運動して骨を鍛え筋肉を付けることで、要介護や寝たきりを防ぐことが大事。骨を丈夫にして転倒による骨折を防ぐ項目と被りますが、日頃から意識して隙間時間にストレッチや筋トレをしていくように心掛けるといいですよね。
階段の昇り降りや、家事をしながらつま先たちするとか、スクワットやウォーキングもおススメです。日々のチョットした努力で健康寿命を延ばす事が出来れば最高ですよね。
しなやかで柔軟な血管とサラサラ血液、骨を丈夫にし、太り過ぎを防ぎ、よくしゃべって認知症予防、ロコモ対策をしっかりとしていれば、健康寿命を限りなく延ばすことが出来るんじゃないかと私は思っています。
寝たきりになると急激に認知症が進むと言われています、逆によく歩く人は認知症になりにくいと言います。歩いたり体を動かすと全身の血流が良くなり、脳の血流も良くなるので認知症になりにくいんだと思います。
私の友人の母親が、腰を悪くして手術をしたけど予後が悪かったのか、歩けなくなり寝たきりになってしまいました。すると、認知症が急に進んで要介護状態になってしまったと友人が話していました。
寝たきりになると本人も家族も大変です、それを何とか回避して、楽しく人生を送りピンピンコロリが理想ですよね。バランスのいい食事を、よく噛んで腹八分。aリノレン酸の油(亜麻仁油、エゴマ油)を積極的に摂りいれる。
チョット汗ばむ程度の軽い運動で、身体を温め全身の血流を良くしよう。運動した後は水分を多めに摂る。友達とおしゃべりしたり、仲間とコミュニケーションを図る。
これだけ実践して行けば、ボケずに健康寿命を延ばし、そこそこ健康で楽しく人生を謳歌できそうですね。試してみてください。
最後まで読んでいただきありがとうございました。
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【ナイト助産師が社会的にも求められる理由】
助産師さんは妊婦と生まれてくる命を守る大切な仕事です。
少子化が進む現代社会ではなお大切な仕事といえます。
助産師さんの職業人口は3.5万人ほどといわれますが(※1)、それでも人手不足なことが問題とされています。
想定上では助産師さんは5万人以上必要と考えられ、2万人ほどの不足を補うために様々な見直しがされています(※2)。
その理由として仕事がハードなことなどがあげられます。
お産は夜中になることも多いので夜勤は必須です。
産まれたての赤ちゃんや妊婦さんをトータルでケアしないといけないので、体力も必要です。
日勤で働きつつも交代制で夜勤をこなすというワークスタイルが一般的ですが、そういったフルタイムで働くのは大変です。
そんな助産師さんの生活のクオリティを上げるために、ナイト助産師という夜の時間帯に専門で働く人が社会的にも求められるようになりました。
ナイト助産師さんが増えれば、現職の助産師さんも病院も負担が軽減されてとても助かります。
いまは夜勤専門の求人サイトなどもあり、今後さらに一般的になっていくことが予想されます。
【ナイト助産師として働くことのメリット】
夜の時間帯だから辛そうというイメージもあるかもしれませんが、働く側のメリットも決して少なくはありません。
夜の時間帯の勤務なので、日中の時間を有効に使えます。子育てなど家庭の事情で昼間は家を空けられないけれど、助産師として働きたいという人には向いています。家庭と仕事、プライベートの両立をはかることができるかもしれませんね。
手当がつくためお給料が高めに設定されていることも多く、待遇は病院や施設によって様々ですが、一回の勤務で30,000円を越える条件のところもあります。
夜中のお産は多いので赤ちゃんを取り上げる経験を積みたい、という人にはメリットになりそうです。
月に数回といった限られた日数での求人もあるので、しばらく仕事から離れていてブランクがある人が職場復帰するための足がかりとしても注目されています。
【ナイト助産師の仕事を見つけるなら】
ナイト助産師のメリットをあげましたが、あまり無理して勤務すると体に負担もかかりやすいといったデメリットもあります。
そのためできるだけ多くの求人のなかから、自分の生活にあった条件の職場を見つけることが長く続けるコツです。
助産師の求人はハローワークといった公的機関でも検索可能ですが、夜勤の求人を専門に扱う就職情報サイトを使うと、より多くの求人にあたれます。
勤務地はもちろんシフトや休憩時間などの勤務体制、病院の規模や仕事内容、細かいところではマイカー通勤が可能かなど、より詳細に調べられます。
「ナイト助産師」さんを取り巻く状況や、働くことのメリットについて書きました。
助産師さんが快適に働ける状況は少しおおげさに言えば、日本全体の課題ともいえます。ナイト助産師という働き方が、その状況を改善していってくれるかもしれません。将来性もある魅力的な働き方なので、ぜひチェックしてもらいたいです。


langs: ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh es es ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja en

text:
お座りが出来るようになると、ねんねの時に比べると一気に視野が広がり、視界が高くなるため、これまで見えなかったものの見えるようになります。お座りして物を見て、手を伸ばして物を掴んだり、口に運んだりすることで、奥行きや高さの間隔を感じられるようになります。
また、お座りが安定してくると、両手を使っておもちゃを持ったり、左右の手で持ち替えたりも出来るようになり、遊びの幅がぐんと広がります。おもちゃを使って遊ぶことは、赤ちゃんの五感を刺激し、意欲や好奇心を引き出せられます。
お座りの姿勢を維持するためには、お尻の周りや腰回りの筋肉が必要です。これらの筋力アップをすることで、ハイハイするための筋力もついてきます。
赤ちゃんがお座りをしない・できない原因
生後6ヶ月を過ぎてもまだお座りしないけど大丈夫かしらと心配されているママもいるかと思いますが、赤ちゃんの成長は個人差が大きいので、それほど心配しなくても大丈夫でしょう。
お座りが好きではない赤ちゃんもいますし、まだ体がお座り出来るまでに成長していない場合もあります。骨や筋力など体の準備が整えば自然に出来てくるのであまり焦らず待ちましょう。中には生後10ヶ月くらいまでお座り出来ない子もいます。
まれに病気で発達が遅れる場合もあります。どうしても心配な場合は、専門家に相談するのが一番です。かかりつけの小児科の先生か乳幼児健診の時に相談してみると良いでしょう。
お座りの練習方法|赤ちゃんの好奇心を刺激しよう
赤ちゃんがお座りに興味を持ち始めたら、お座りの練習をしても良いでしょう。赤ちゃんの意欲や好奇心を刺激しながら、その子のペースで、楽しく練習することが大切です。
お座りしない赤ちゃん。練習はしてもいい?
体は十分に発達しているはずなのに、お座りしない赤ちゃんの場合、もともとお座りに興味がなかったり、もしかしたらお座りをするという発想がないのかもしれません。こうした赤ちゃんの場合、ママが赤ちゃんの好奇心や意欲を刺激して、お座りの練習をさせるのはOKです。最初はあまり乗り気ではなかった赤ちゃんも、ねんねに比べ視界が広くなるため気分転換になり、ご機嫌で過ごすことも増えるでしょう。
しかし、体の筋力や骨が発達していない状態で無理矢理にお座りの練習をさせてしまうと体の成長を妨げてしまう場合もあります。生後6ヶ月ぐらいで始める子が多いといっても、個人差があります。おすわりの姿勢にして、ぐにゃりとなってしまうような状態での練習は、体に負担がかかりますので、もう少し発達を待ちましょう。また、赤ちゃんが嫌がっているのに無理強いするのは禁物です。
体の準備が整えば、自然に出来るようになるので、焦らずに待ってあげましょう。
お座りの練習方法|まずはたて抱っこで興味を持たせる
生後6ヶ月を過ぎ、赤ちゃんがお座りすることに興味を持っているようなら、たて抱っこから練習をスタートするのが良いでしょう。たて抱っこは、寝ているときとは全く違った景色が見えるようになるので、赤ちゃんがお座りに興味を持つきっかけになります。
その他にも、寝ている状態からクッションなどを背中にあてて少し角度をつけてあげると視界が変わります。最初は40度くらいからはじめましょう。これらを嫌がらないようなら、ママが後ろからわきの下に手を入れて支えながら座らせてみましょう。最初は、前に倒れ込む感じになると思います。まずは、短い時間からチャレンジしてみましょう。
体が出来上がっていないのに無理をさせると、背中や腰を痛めてしまうかもしれないので、出来なければ無理させずに、体の発達を待ってからチャレンジするようにして下さいね。
赤ちゃん抱っこの仕方・赤ちゃん安心&パパママは腰痛緩和
赤ちゃんが抱っこで泣き止んだり、安心して眠ったりするのはなぜでしょう?抱っこが赤ちゃんにもたらす効果、赤ちゃんが安心する抱っこの仕方や抱っこによる腰痛や腱鞘炎を緩和する抱っこのポイントを解説します。
赤ちゃん椅子の選び方・お座り補助グッズ
お座りが出来るようになる生後6ヶ月くらいは、ちょうど離乳食がはじまる時期でもあります。
お座りの練習にも離乳食にも役立つ椅子と転倒防止に役立つグッズをご紹介します。
バンボは、名前を耳にしたことがあるママも多いのではないでしょうか。
世界中で人気の赤ちゃん用チェアです。首が座る生後3ヶ月くらいから使用でき、お座りに興味を持っている月齢の低い赤ちゃんやお座りの練習用椅子としてよく利用されています。
ポリウレタンフォームで出来ているため、弾力があって柔らかく、水を弾くので、離乳食をこぼしてもすぐに掃除が出来て衛生的です。
赤ちゃんのお尻から腰、背中までをしっかりサポートしてくれて、正しい姿勢で座らせられるつくりになっています。また、どっしりとしていて、安定感があり、しっかり固定してくれるので、赤ちゃんが少々動いてもひっくり返りにくいです。
ただ、ポリウレタンフォームなので、ちょっと大きめの子には太ももの部分がパンパンで窮屈という意見もあるので、売り場で試してみるのが良いのではないでしょうか。
ハガブーは、アメリカのデザイナーが作って2015年に日本に初上陸したばかりの比較的新しい商品ですが、入荷してすぐに完売したと話題の商品です。今のところは、ベビー用品専門店のクーナセレクトの通販のみで販売されているようです。
柔らかい低反発素材の布製なので、締め付け感がなく360度を支えてくれるので前後左右への転倒やずり落ちを防止してくれます。「ママのハグのような心地よさ」が名前の由来になっており、ママに抱っこされているような座り心地です。
布製で丸洗いはできないため、お座りの練習には良いと思いますが、離乳食などの汚れてしまうような場面ではバンボの方が使いやすいと思います。
わざわざ買うのはもったいないという方は、授乳クッションもお座り転倒防止におすすめです。
授乳クッションの穴の部分に座らせると、後ろと左右には倒れてもクッションがあるので安心です。前はママがしっかりサポートしてあげて下さい。
月齢が低いうちしか使わないと思っていた授乳クッションが意外なところで役に立ってくれますね!
お座りが楽しくなるおもちゃ選び!五感をどんどん刺激しよう
おもちゃを使って遊ぶことは、赤ちゃんの五感を刺激し脳にも良い影響が期待できます。
お座り期のおもちゃを選ぶときにおすすめするポイントは、赤ちゃんが座ってじっくり遊べるもの、赤ちゃんの好奇心や探求心を満たせるもの、音や動きがあるもの、ママが一緒に楽しめそうなママ好みのものを選ぶのも良いでしょう。
ビーズをつまんで動かすようなおもちゃは、目で見たものを思い通りに動かす練習にもなります。
赤ちゃんにも持ちやすく、あたっても痛くない柔らか素材のガラガラや大きめのボタンを押すと音楽な流れるようなおもちゃは、「振ると音が鳴る」、「押すと鳴る」を繰り返しているうちに、「こうしたらこうなる」ということを学ぶことにつながります。
追いかけたくなるような動きのあるおもちゃは、ずりばいやハイハイに興味を持つきっかけにもなるので、おすすめです。
お座りデビュー時の注意点
赤ちゃんがお座りをはじめたら、その後はハイハイ、つかまり立ち、よちよち歩きとどんどん活発に行動するようになってきます。大きな事故を予防するためにも、室内の環境を見直すよいタイミングでしょう。
お座り失敗でゴチン!お座り+ハイハイでいたずら!転倒・事故対策
転倒防止には、ママがついているのが一番ですが、常にそばに付きっ切りというわけにもいきません。家事をしたり、トイレに行ったりと、ちょっとの間目を離してしまう場面も出てきます。
お座りを覚えたての頃は、ひとりでお座りにチャレンジした結果、転倒して頭をゴチンとぶつけてしまうこともよくあります。大事に至らないように、お座りをはじめたらマットやクッションを敷くなど本格的に室内を赤ちゃん仕様に変えていきましょう。
ハイハイはいつから?赤ちゃんのやる気を引き出す練習と環境
ハイハイはいつから始めるか、一般的に生後7〜8ヶ月頃といわれています。それよりも早い遅いなど個性溢れるハイハイについて詳しく解説します。赤ちゃんがハイハイをしたくなる練習方法と環境作りもご紹介します。
お座りと同時期か少し遅れて赤ちゃんはハイハイ(ズリバイ)もどんどん上手になります。お座りの姿勢からハイハイ、そしてまたお座りと、お座りとハイハイを組み合わせると赤ちゃんは室内を自由に動き回り、少し高めの場所にも手を触れることができます。思わぬ事故を避けるために事故防止対策を行いましょう。
お座り失敗!が思わぬ大ケガにつながらないための転倒防止策
・床には、クッション性のあるラグやジョイントマットなどを敷いておく
・ベビーチェアに座らせるときは、ベルトで固定する
・床には、転倒した時にケガにつながるようなものを置かない
・ソファーなどの高いところに赤ちゃんを寝せたり、座らせたりしない
お座り姿勢からハイハイで自由自在!事故防止策
・床には、赤ちゃんが口に入れると危険なものは置かない、落とさない
・赤ちゃんにとって危険なものがあるところ(キッチンや階段、お風呂場)にはベビーゲートを設置する
・ストーブや扇風機には近づけないようにガードをする
・ボットやアイロンなどやけどの危険があるのもは赤ちゃんの手の届かないところで使用する
・コンセントにはカバーやコンセントガードを取り付ける
・電気コードは、まとめて赤ちゃんの手の届かないところに固定する
・テーブルの上や本棚の上に重いものや固いものなど落ちると危ないものを置かないようにする
・洗剤などの薬剤は、赤ちゃんの手が届かない場所にしまう
赤ちゃんとお座りチャレンジ期を楽しむ
赤ちゃんの性格や成長のスピードによってお座りにチャレンジするタイミングは違います。
視界が広がることが楽しくて、お座りをしたがる子もいれば、ママにくっついていたくてなかなかお座りにチャレンジしたがらない子、ねんねしていたいのんびり屋さんと色々なタイプの赤ちゃんがいます。
お座りしたくてしょうがないような子には、バンボやハガブーなどのサポートグッズを使っておもちゃで遊ばせて、どんどんチャレンジさせましょう!ママに抱っこされていたい子には、たて抱っこやお膝の中でお座りなど、安心感を与えながら少しずつ補助してあげてください。
「なかなかお座りしない」「お座りを嫌がる」と心配していた赤ちゃんがズリバイ、ハイハイを楽しむようになって、ふと気が付いたらハイハイの途中にお座りで休憩している姿が見られることもあります。赤ちゃんの性格に合わせて、その子が喜ぶ方法でお座りチャレンジ期を一緒に楽しみましょう。


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「グローバルリーダーの条件」 橘・フクシマ・咲江氏 (日本コーン・フェリー・インターナショナル 株式会社 代表取締役)-First Wednesday
「グローバルリーダーの条件」 橘・フクシマ・咲江氏 (日本コーン・フェリー・インターナショナル 株式会社 代表取締役)
2007年5月は日本コーン・フェリー・インターナショナル 株式会社 代表取締役  橘・フクシマ・咲江 様  をお迎えして「グローバルリーダーの条件」をテーマにご講演を頂戴いたしました。
外部からの幹部採用を成功させるために/マネジメントアセスメントサービスに関して/海外企業のトップとなり得る人材/女性の活用に関して/ファンドが求める人材/マインドセットの問題/マネジメント層としてのインド人に関して/日本人の保守化傾向に関して


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FaceBook:https://www.facebook.com/azusa.tonotani
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祖谷のかずら橋(国指定重要有形民俗文化財)
平家一族の哀話を秘める、秘境“祖谷”にあるかずら橋。シラクチカズラ(重さ約6トン)で作られたもので、長さ45m・幅2m・水面上14m。 昔は深山渓谷地帯の唯一の交通施設であった。3年毎に架替えが行われる。(国指定重要有形民俗文化財)
◎かずら橋ライトアップ
毎日19:00~21:30の間かずら橋をライトアップします(渡橋はできません)。
闇夜の中に照らされた「かずら橋」が幻想的です。
◎平家伝説の残る「琵琶の滝」がすぐそばです。
祖谷のかずら橋を渡ってすぐに左に50mくらい行くと、落差約50mの滝が現れます。
◎川遊び:「琵琶の滝」を更に50mくらい行くと遊歩道があり、そこから川辺に下りて遊べます。
標高(1,955m)神秘の雲海に、紀州や瀬戸内海、足摺岬までも見渡せる見事な眺望を誇る四国の尾根。安徳天皇の剣を山中に隠したという伝説からこの名が付いたとされ、山岳信仰の霊山として広く知られている。
黒沢湿原(県指定天然記念物)
東・西・北の三方が標高600m余りの山々に囲まれ、南方は緩傾斜して松尾川に向かう湿原の中に26.7haの湿原があり、この湿原の畦畔から山麓にはオオミズゴケ・サギソウ・イシモチソウ・キセルアザミなどの水生植物が繁茂している(県指定天然記念物)。
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「ハレとケ珈琲」敷地内にサウナがいよいよ完成!オープンに伴いスタッフ大募集!!|ハレとケ珈琲さんの投稿


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⑥在宅療養利用者に起こりやすい疾患・状態に対しての看護スキル(工夫力)
⑦医療制度・介護制度などに関しての知識
⑧礼節・礼儀などを実践できる素養
医師とコミュニケーションを取るスキル【対医師・訪問看護指示書について】
前回の続きとして、コミュニケーションの中では、実地寄りの話になりますが、訪問看護指示書のやり取りについて、お話をしたいと思います。なお、ここでは、前回と同様に同一法人所属ではない医師とのやり取りを想定しています。
訪問看護指示書について、困った経験を持つ看護師さんは非常に多いと思います。私のところにも、訪問看護師さんから「円滑に指示書を記載してもらうには、どうすればよいでしょうか?」という相談があります。その相談の種類はおよそ2つに分けられます。
【代表的な訪問看護指示書に関しての相談】
・訪問看護指示書を中々記載してくれない(期限)
・記載して欲しい内容が指示書内に書いていない(内容)
これらの相談に対して、前回お話した「俯瞰的に物事をみること」に基づいてお答えします。なお、ここでは仮に医師側にその原因がある場合でも、訪問看護師さんが主体となって解決するための方法という視点で考えていきます。訪問看護指示書依頼のコツは4つあります。
【訪問看護指示書依頼のコツ】
1.依頼のタイミングを工夫する
2.依頼の方法を工夫する
3.依頼の必要性を明確にする
4.指示してほしい内容を明確にする
それぞれについて、説明していきます。
1.依頼のタイミングを工夫する
まず、ほとんどの訪問看護ステーションが実施していると思いますが、出来れば1か月程度前を目途に指示書の記載依頼を出しましょう。その際に、「俯瞰的に物事をみること」に則り、いわゆる一人在支診(医師一人で運営している在支診)のように、事務員がいない診療所に対しては、依頼を出す時間帯を工夫しましょう。
医師側は多忙なため、その依頼事項を失認してしまうことが多いです。少なくとも医師が繁忙な時間を避けて依頼することが良いでしょう。一般的には、お昼の時間帯や16時以降がおすすめです。逆に週初めや週終わりは往診発生率が高くなるため、なるべく依頼は避けるようにしましょう。
2.依頼の方法を工夫する
例えばFAXやメール、ICT等で依頼を出す場合、メールタイトルなどに明確に「訪問看護指示書依頼」といった文言を記載しましょう。さらに可能であれば、「なぜ指示書がすぐに必要なのか」の記載があると、医師側も後工程を意識するため、記載への意識が少し高まることがあります。例えば、メール内容に「次の訪問看護指示期間における訪問予定を立てる必要があるため、指示書が必要」と記載するなどです。
電話等での依頼では中々対応してくれず、直接医療機関に訪問して指示書の記載をお願いしている訪問看護ステーションもあると思いますが、これは業務負荷が高くなってしまいます。
患者側の病態背景的に問題がない場合であれば、最長指示期間(6か月間)で指示書を記載してもらうのもひとつの手でしょう。また、退院時に病院主治医から6か月間の指示期間で訪問看護指示書の記載を依頼することも、同様に有効だと思います。
3.依頼の必要性を明確にする
特別訪問看護指示書の依頼に苦労されている訪問看護ステーションが多い一方で、医師側からは、「○○訪問看護ステーションは、すぐに理由も言わずに特別訪看指示書を求めてくる」という声が上がることがあります。
私自身も何度も特別訪問看護指示書の記載依頼をいただいたことがありますが、やはり指示を出す側としてもその責任を負うため、指示書の必要性をきちんと説明してもらえた方が、対応がしやすいと感じます。これは特に信頼関係の構築が未達の医療機関相手の場合に当てはまります。
つまり、「○○さん(患者)は現在、こういった状況なので、こういった処置やこういった観察のために、訪問看護の頻度を上げたいと考えていますが、いかがでしょうか?」、「ご家族の負担が大きくなっているため、訪問看護の頻度を増やした方が良いと考えますが、いかがでしょうか?」といった形で指示を仰いでもらうと、医師側も特別訪問看護指示に対しての納得が得やすくなります。
ここでもこれまでのコラムでお話した俯瞰力やSBARがその力を発揮してくることになります。仮にこれでも特別訪問看護指示が出なかった場合は、ケアマネージャーに相談し、その必要性を説明しつつ、介護保険での訪問看護回数を増やせないかの相談する流れとなると思います。
4.指示してほしい内容を明確にする
最近は電子カルテ上で訪問看護指示書を作成することが多くなってきているため、どうしても前回指示のコピー&ペーストで作成することが多くなります。そのため、肯定できることではないですが、直近の患者さんの病態が反映されていなかったり、病態変化に伴った指示内容が漏れたりするケースが多くあります。
それらに対しては、訪問看護ステーション側で指示書の下書き、もしくは付箋をつけて、記載して欲しい内容を明確にすることで解決できることが増えると思います。もちろん、下書きを嫌がる医師も多いため、事前に見極めが必要となりますが、少なくとも訪問看護ステーション側が欲しい指示を明確にされることに対して、抵抗を感じる医師は少ないと思います。
ここで述べるマネジメントはケアマネジメントではなく、患者さんのために動く多職種で構成されたチームに対してのマネジメントの話が主となります。在宅医療介護現場においては、チームマネジメントが重要ですが、病院等の医療機関内と比較すると、各職種の所属組織が変わるため、やや難度は上がります。しかし、基本的な考え方は在宅医療介護現場も入院等の現場も同じです。
すでにみなさんが実践されていることも多いと思いますが、ここではマネジメントを少し構造化して述べたいと思います。
マネジメントとは何か?
様々な定義がありますが、ここでは「組織(チーム)として、ミッションを達成するための仕組み」として考えます。その上で、在宅医療介護の現場におけるミッションを「いかに患者利益を上げるか」、仕組みを「各職種の働き」と捉えることとします。「患者さんの利益を最大化するために各職種がどう働くか」がマネジメントであり、それを促進させるのがマネージャーです。
ただし、医療介護現場においては一般的な企業と違いマネージャーが明確でないことが多く、裏を返せば、チームメンバー全員が自身の業務範囲の中で、患者利益を追求するマネージャーになり得るし、ならないといけないと考えています。
そう考えると、訪問看護師に必要なマネジメントも見えてきます。つまり、患者利益を最大化するために、自身がアクションするとともに、医師やケアマネージャー、介護職等の他職種にどのようにアクションしてもらうかを考え、それを実行してもらう必要があるのです。
では、どのように具体的にどのようにマネジメントしていけばよいのでしょうか?一般的な流れをご説明します。
【在宅医療介護現場におけるマネジメントの流れ】
1.患者利益を最大化する目標の設定(大項目と小項目の設定)
2. チーム全体で目標大項目の共有、関連職種で目標小項目の共有
3. 目標に基づいた他職種へのアプローチ
1~3を、病態変化や環境変化に応じて再確認/再設定しながら、繰り返す
1.患者利益を最大化する目標の設定
マネジメントにおいて最初にすべきことは、目標設定です。目標設定とは「何が患者利益を最大化するか、明確にする」ことです。ここで必要になるのが第1回のコラムでお話した「本人の思いを吸い上げるスキル」です。本人の思いなくして、利益の最大化は絶対にありません。本人の思いを吸い上げることで、患者利益の最大化が見え、マネジメント目標となるのです。
また目標の具体性については、少しACPの考え方と近くなる部分もありますが、大項目と小項目の設定が必要です。大項目は患者さんがどういった形で日常を過ごしたいか、最期を迎えたいかといったすべての職種と共有すべき目標です。小項目は大項目をもとに作成する、主に自身の業務範囲を中心とした特定の職種と共有すべき目標です。例えば内服の種類が減らしたいという患者さんの思いを訪問看護師さんが吸い上げた場合、それを主に医師や訪問薬剤師とともに、可能な限り内服薬の整理を目指します。
ここで注意してほしいのが、マネジメント目標は患者さんの病態変化、ADL変化、家庭環境の変化等で変わるということです。状況が変わった際には、再度患者さんの思いを吸い上げ、その変化に気付いた場合は、目標を再設定するステップを繰り返しましょう。
2.チーム全体で目標大項目の共有、関連職種で目標小項目の共有
マネジメント目標が定まったら、その共有をしていきます。共有はすでにされている方が多いと思いますが、重要なのが大項目の共有です。患者さんの病態が変化した際に、チームのベクトルを合わせることが出来るか否かで、マネジメントの成否が決まるといっても過言ではありません。
共有の方法は、電話・メール・ICT等、様々なツールがありますが、訪問看護師さんの立場では、可能であれば少なくとも医師やケアマネージャーとは対面や電話等の口頭で伝えるやり方が、最もお互いにその目標を理解しあえると考えています。特に訪問看護師さんならではの目線で設定された目標は医師が気づいていないことがあるため、ぜひしっかり共有していただきたいと思います。
3.目標に基づいた他職種へのアプローチ
共有ができたら、次はマネージャー的な動きとして、いかに目標達成のために他職種に動いてもらうかを考えます。これには多くの方が苦労をされていると思います。絶対的な対策はありませんが、マネジメント目標がしっかり共有できていれば、他職種のアクションにつながることも増えるため、まずは目標の共有を意識しましょう。
しかし、それでも円滑にアクションに繋がらないことも多いと思います。その場合、ここでも「俯瞰的にものごとを見ること」が重要になります。相手がどういった考えを持っているか、どういった行動原理があるかを見極めることができれば、相手に合わせて自身がやり方を変えることができます。結果として、相手に行動を促すこともマネジメントのひとつの方法なのです。
相手の行動原理にある程度あわせて、自身を変えることになりますが、あなたの行動がチームとして患者さんの利益を最大化することにつながります。
例えば、ケアマネージャーが看護師資格保有しているなど医療のことも含めて、マネジメントシップを取れると判断できる場合には、そのケアマネージャーと密に連絡を取りましょう。反対に、もしケアマネージャーが医療については、進んでマネジメントシップを取りたがらないと判断できる場合は、訪問看護師さんが医療についてはハブ機能を担いましょう。
このように相手の考え方やスキルの応じたて判断や適応をすることで、円滑な他職種へアプローチを実践しましょう。訪問看護師さはチームの要となることが非常に多いため、マネジメントスキルを磨くことで、患者利益の最大化をぜひ、目指していただきたいと思います。
本コラム第3回目として、訪問看護指示書に関してのコミュニケーションのコツやマネジメントについて述べさせていただきました。次回は、医師のいない場での医療的判断などについてお話します。
医療法人プラタナス 松原アーバンクリニック 訪問診療医 / 社会医学系専門医・医療政策学修士・中小企業診断士
東京慈恵会医科大学医学部卒業、同附属病院勤務後、埼玉県市中病院にて従事。その後、2014年医療法人社団プラタナス松原アーバンクリニック入職(訪問診療)、2020年より医療法人寛正会水海道さくら病院 地域包括ケア部長兼務。現在に至る。
思いを吸い上げるスキル・想像するスキル
医師・他職種とのコミュニケーションスキル
コミュニケーションスキル(訪問看護指示書)とマネジメントスキル
医師のいない場で医療的判断を行うスキルと在宅療養患者に起こりやすい疾患・状態に対しての看護スキル(工夫力)
医療制度・介護制度などに関しての知識と礼節・礼儀などを実践できる素養
訪問看護師に必要なスキル・知識のまとめ
ステーション運営初めての訪問看護教育管理者
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北長瀬駅から車で5分 洋食とケーキの店 ピーズガーデンのランチは3種類で、開店と同時に満席になる人気ぶり! | 食道楽の岡山ランチ
座席は、2人用テーブルが7つ、4人用が3つとカウンターも4席ありましたが、カウンターは使われてなさそうな雰囲気。
ある程度注文するメニューは決まっていますが、とりあえずメニューを見てみます。
玄関にあったランチメニューですね。
ランチは11時から14時30分までですが、このランチメニューは、夜の17時から22時でも提供されています。
こちらはパーティーコースとディナーメニュー。
ドリンクとスイーツです。
ピーズガーデンは、ケーキでも人気があるので、スイーツ好きには堪りませんね。
こちらは、私の大好きなワイン。
とてもリーズナブルなワインで、これは夜も是非来てみたい!!
全体的にリーズナブルな料金となっていて、それでいて美味しいとなれば人気が出るのも分かります。
私はピーズランチの「海の幸と白ワインのパスタ」、嫁は「若鶏の黒胡椒焼き」を選択してオーダーしました。
ピーズガーデンのパスタは、海の幸の出汁とニンニク、白ワインの風味で激ウマ!若鶏も黒胡椒が効いて柔らかい!
オーダー後、5分経たないうちにサラダと前菜が運ばれてきました。
ドレッシングも美味しく、食欲が増してくるのがわかります。
カツオのタタキにソースとトビコを乗せたもの、鴨、白身魚のテリーヌかな?それに茄子とトマトの甘酢餡かけのような感じ?
どれも美味しかったものの、特にこれは!?っていうものが無かったように思えました。
そしてスープとパンです。
キノコの入ったポタージュスープ。
パンも熱々になっています。
ライ麦パンが気になります!!
こちらを少しずつ頂きながら、オーダー後約30分でメイン料理の登場。
メインが出てきて、さっきの思いは一新!
ニンニクと海の幸の出汁の匂いが堪りません。
見た目と匂いで絶対に美味しいと確信できるパスタです。
嫁の若鶏の料理はまだ来ていませんが、先に頂きます。
オリーブオイルにニンニク、それにアサリやエビ等の海の幸から出た出汁、あと塩コショウだけの味付けだと思われます。
味にも満足しましたが、麺のアルデンテ加減も最高ですね。
この微妙な芯の残し方は、茹でるときと和えるときの計算がしっかり出来ている証でしょう。
貝柱、海老、ムール貝、イカ、アサリの味が凝縮されたソースでしたが、量もとても多く、男性の私でも満腹になりました。
そして、少し遅れて運ばれてきた嫁の、若鶏の黒胡椒焼きがこちらです。
パリパリに焼かれた皮に黒胡椒。
お皿の周りに描かれたサークルのバルサミコ酢。
これも美味しそう~~。
ひと口もらいましたが、皮のパリパリはもちろん、肉の柔らかさ、そして黒胡椒の風味とそれによって醸し出される肉本来の旨味。
間違いなく美味しいですね。
私も嫁も完食しましたが、こちらはスイーツ、ケーキのお店でもあります。
そこで、嫁がデザートと珈琲を追加して、私も珈琲のみ付き合いました 笑
こちらのデザートは、入り口のショーケースから選ぶことが出来ます。
嫁が選んだのはこちら。
チョコとラズベリーで書かれたネコ?が可愛い・・・
柚子蜂蜜のダブルチーズケーキ。
美味しそうに食べる姿のみ見ました 笑
今日も完食で、ご馳走様でした。
12時前にお店を出ましたが、店は満席で駐車場も一杯になっていました。
よくあることですが、こちらのお店も口を拭くペーパーがありませんでした。
是非置いて欲しいですね。
人気の一端が分かるお店でした。
ピーズガーデン(P's GARDEN)
■ ピーズガーデン(P’s GARDEN)
■ 場所:岡山市北区平田102-108 T-FLAT’S 1F
■ 予約・お問い合わせ:086-897-4382
11:00~22:00
11:00~18:00
月曜日(祝日の場合は翌日)
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ナルハラ空です。 京丹後市出身で現在は岡山市在住。 帰宅後の「一杯」が楽しみで一日を頑張って過ごす昭和ど真ん中世代です。 外食なんて殆どしたことありませんでしたが、昨年2019年8月から岡山市内を中心に岡山全域でのランチの食べ歩きを始めました。 和食・洋食・イタリアン・中華・ラーメン・カフェ・食堂等、ジャンルを問わずどこでも訪問します。 休日は嫁も付いてきます・・・・笑 基本的に車で移動するので、駐車場の情報は少しでも参考になるように重要視しているポイント。 新しいお店から、知る人ぞ知るっていうお店まで、色んな美味しいお店やランチが紹介できればとメシ活を楽しく頑張ります! 三人の子供たちも社会人となり、まさかの2人の孫までっていう歳にはなりましたが、まだまだ!!笑
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langs: ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja

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・茶道部の和室でゆっくりと日本の文化を味わうことができていい経験になりました。もともと抹茶が好きなので、自分で抹茶をたてることができて楽しかったです。やはり日本の伝統文化のなかで茶道が一番好きです。
・茶道体験は楽しかったです。難しくて足が痛かったけど、すごくいい経験になりました。日本の文化はイタリアと違うので初めての経験でした。お茶やお菓子もおいしかったです。


langs: ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja en ja en ja en en ja ja ja ja ja en ja ja ja en ja ja ja en ja en ja ja en ja ja en ja en ja ja en ja en ja en ja ja en ja en en ja ja ja en ja en ja ja en ja en ja en ja ja en ja en ja en ja ja en ja en ja en ja en ja en ja en ja ja en ja en ja en ja ja en ja en ja en ja ja en ja en ja en ja en ja ja en ja en ja en ja en ja en ja en ja ja en ja en ja en ja en ja ja ja en ja en ja en ja en ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ru ja eu en

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Q2.仕事以外ではどんな活動をされていますか?
「伊部地区まちづくり会議」という住民組織の事務局長をしています。これは伊部地区内のいろんな団体の代表者さんとか、このまちを盛り上げたいと思う有志の方が集まってイベントの企画をしたりニュースレターを発行したりしている任意団体です。
それから、こども園の保護者会役員もしていました。親なら誰でも参加する一般的な役割なんですけど、私の中では比重が大きくて、仕事みたいな気持ちで取り組んでましたね。住んでいる小さな地区の自治会役員もしていますし、2022年度は子供会の会長をやる予定です。
そんな感じで、お金を得るための仕事とは別に、地域にある組織に何かと所属しています。
ーーなぜそのように地域の組織にたくさん携わっているのですか?
子育てをしている世代が「自分のまちのこと」を面白がってやっていたら、子育ての楽しいまちになると思っているし、そういう所には人が集まってくると思うからかな。身近なコミュニティには積極的に参加していいものにしていこうといつも心掛けてます。
私の仕事である放課後児童クラブの環境を良くするためには、地域からの理解や、園や小学校との連携がすごく大事です。子どもたちが豊かに遊べる放課後を実現することは、自分たち単独では絶対できません。
だから、地域での活動も放課後児童クラブにつながっているんですよ。
ーー地域の方と関わる際に大切にしていることはありますか?
やっぱり最初に大切にしていたのは「郷に入れば郷に従え」かな。
私は移住者で、地元出身じゃありません。沢山やりたいことやアイディアはあったんだけど、やっぱりそれをぶつけるばかりじゃうまくいかなくて。
でも、地元の人たちには「地元の人たちが大切にしていること」があると気づいて、それを手伝うスタンスで関わるようになったら自分の活動も応援してもらえるようになったんです。
脳内グラフとは、清家さんの頭の中を垣間見て、その割合を数値化したもの。どんなことを日々考えているのか聞いてみたいと思います。
「みんなが幸せであるように」ということをすごく思ってます。みんなっていうのは、ホントにみんなで「世界平和」みたいなこと。
ーーすごく広いですね・・・!どうしてなんですか?
それは単純に、うちの子たちに幸せになってほしいって思っているからかな。
うちの子が幸せになるためには、うちの子だけが幸せじゃダメで、うちの子の周りの人が幸せじゃないといけないなって感じてるんです。
じゃあ、それが身近な何人だけかっていうとそうじゃなくて、やっぱり全員で。そうすると行き着くところは「世界が平和でありますように」ってことになると思っていて。
だから「みんなが幸せでありますように」って願うことでそれにつながることにアンテナを張って、日々活動してます。
ふだんは「みんなが幸せでありますように」って思って活動しているんですが、その電源をオフにしている時がこのプライベートです。この状態のときは「絶対みんな私に話しかけないでーーー!」って思ってます(笑)
この時はビール飲みたいし、おいしいもの食べたいし、自分のことしか考えたくないから。この2つがパッキリ分かれているのが私の脳内かな。
第1章 学校が居場所の小学生時代
私は小学校が大好きでした。友達といるのが何より楽しくて、あんまり家にいたくない子だったんです。
今思えば、家庭で得られる体験が少なかったのかもしれません。だからこそ、友達といるのが一番楽しかったし、学校という場所が私の居場所でした。
第2章 演劇と出会った中学時代
父親は私に「何か一芸に秀でた方が良い」と常々言っていて、ピアノをする私に期待してくれていました。毎日2時間練習してそこそこ弾けるようにはなったんだけど・・・楽しいとは感じられなくて。
中学校に入った私は「バレーボール部に入りたい」と思ったんですが、父親は「ピアノをしているのに指を痛めたらどうするんだ」と反対しました。ピアノを続けながらできる部は練習が週2回の演劇部ぐらい。
それで演劇部に入ったんですが、これがものすごくフィット!顧問の先生が素晴らしい人で、演劇以外にもいろんな文化芸術に触れることを大事にしてくれて、素晴らしいものに出会う体験をたくさんさせてもらいました。
第3章 演劇部と「劇団風の子」
この頃、私は子どものために全国を巡業する「劇団風の子」に出会いました。トラック1台に演劇の舞台の設備を全部乗せてきて、例えば小学校の体育館で舞台装置を組み立て、照明を準備して劇を見せてくれる、子どものための劇団です。
顧問の先生が交渉してくださって、見学やお手伝いをさせてもらえることになったんですが・・・これがビックリ。一緒にステージを設置した人たちが、そのまま準備体操をはじめたんです!つまり、私がスタッフさんだと思ってた人たちは、みんな役者さん。
役者さんが舞台の準備からすべてを創っていくというその世界観にすっかり魅了された私は、「私も『劇団風の子』に入りたい!」と、演劇が盛んな高校に入学を決めました。
第4章 忘れていた目標
文化祭の2日間はどの教室に行っても、ものすごく有名なミュージカルや演劇を高校生がやっているという高校で、私は3年間演劇に没頭しました。そのまま進学も演劇関係で、舞台美術を勉強しようと専門学校に入ることに決めました。
舞台美術の専門学校はきらびやかな光に満ちた、目もくらむような世界でした。というか、本当に目がくらんでしまっていたみたいで。私は自分が何を目標に演劇をはじめたのか卒業まで忘れてしまっていたんです。
「私がやりたいことは『劇団風の子』じゃん!」
私はがく然としました。
「『劇団風の子』に入って、子どもに見せるための演劇をやりたかったはず・・・。それなのに子どもとふれあうことを何もやってこなかったなんて・・・」
このままでは「劇団風の子」には行けないなと思いました。
第5章 プレーパークで学んだ子どもへのまなざし
専門学校は2年間だけど、友達の多くが進学した大学は4年間だったので「それなら自分もあと2年は学生だと思って、2年くらい子どもに関わる仕事をして勉強しよう。それから『劇団風の子』の試験を受けたらいいや!」と考えました。
子どもに関する資格がない私でもできる仕事を探すうちに出会ったのが「プレーパーク」という世界です。
プレーパークでは大人が子どもを「守るべき人」とか「自分より劣っている小さな人」とは捉えません。「ひとりの人」として捉えます。その「ひとりの人」が今をいきいきと生きるためにどのように関わるのか、そういう子どもと関わる上で大切なまなざしを鍛えられました。
第6章 演劇から外遊びへ
私は最終的には子ども達に演劇というエンターテイメントを届けることを目指していたんですが、このプレーパークでの経験で夢が変わっていきます。
確かにエンターテイメントで得られる喜びは大事なんだけど、それは非日常の世界のもの。今社会が抱えている子ども達の課題っていうのは、子ども達の日常を豊かにすることでしか変わっていかないんじゃないか。そう強烈に感じるようになりました。
大切なのは、子ども達の日常にどれだけの喜びをつくれるか。それなら「外遊び」こそが大切なコンテンツだと感じて、私は外遊びの世界でやっていこうと決意しました。
第7章 三足のわらじを履き、プレーパーク漬けだった20代
その後は、公私共にプレーパークの世界観にどっぷり浸かった20代を過ごします。
まず、縁あって「原宿おひさまの会」という野外保育の会で保育者を務めることになりました。代々木公園の森のなか、年間300日子ども達と来る日も来る日も外で遊んでました。これが計8年。
二足のわらじで、渋谷区でプレーパークを作りたいという住民の人たちと一緒に「渋谷はるのおがわプレーパーク」を立ち上げる仕事も経験もしました。
三足目のわらじは「NPO法人日本冒険遊び場づくり協会」の事務局員。その中で全国のプレーパークの活動を支援したり情報を集約したりもしていました。
第8章 岡山でプレーパークに支えられた子育て
30歳のときに夫の転勤で岡山に行くことになりました。当時長女は生まれて3ヶ月目。
初めての子育てを知り合いも誰もいないところでしなくちゃならない状況になって、正直「どうしよう・・・」ですよね。
でも、岡山市の「こどもの森」の中でプレーパークをしている人達がいたんです!
「プレーパークの近くだったら絶対行ける!!」
それで、家もプレーパークのすぐ近くを選びました。おかげでわが子は赤ちゃんだったけど、公園の芝生の上でずっとハイハイさせて育ったし、プレーパークのスタッフさん達がみんな可愛がって抱っこしてくれて。友達もできて子育てサークルもして・・・。
本当に私の人生どれだけプレーパークに支えられているんだろうって思うぐらい、岡山でもプレーパークには救われました。
第9章 定住につながった「備前プレーパーク!森の冒険ひみつ基地」との出会い
岡山に慣れ親しんで来ていたとはいえ、転勤で来ていたので「いずれ東京には帰りたいな」とも思って暮らしていました。そんな中、東日本大震災が起こります。
私は次第に「どうせだったら自然の中でのびのびと子どもたちを育てながら自分も暮らしていく人生を選ぼう」「岡山にこのまま着地しよう」と思うようになっていました。
そんなときに出会ったのが「備前プレーパーク!森の冒険ひみつ基地」でした。人のあたたかさ、本物の森で子ども達が遊べる環境、海が見える景色・・・日本一のプレーパークかもしれないと思うほどすべてが素晴らしくて。
「住むんだったら絶対この備前の久々井だ!」
そう思い、今住む地区に定住することを決めました。
第10章 ちょっとだけ手を伸ばして
これから社会に出て行く若い人たちは、周りにいる人がちょっと幸せになれることをプラスできるゆとりを持って働いてほしいなって思ってます。
与えられた仕事よりちょっと手を伸ばして、面白いことをする。それが社会を変えていくんだと感じているからです。例えば、地域のためにちょっと周辺も草刈りしてみるとか。
もちろん、まずは楽しんで。そこにいるからこそできることをちょっとだけプラスして。
すると、周りの人たちから思ってもみない素敵な言葉をもらえることもあるんです。いろんなことを手広くやってると、やっぱり見ててくれる人がでてきますよ。


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※よりダイエット効果をアップさせる食材
デトックスウォーターでダイエット効果を高く期待したい時には、キュウリやズッキーニを一緒に入れてみてください。
便秘解消やむくみケアにも役立つ食材なので、より体をスッキリさせてくれます。
そもそも「水」には精神を静める作用があると言われています。
そして、デトックスウォーターとして使われるミネラル水にはイライラを落ち着かせるカルシウムが豊富に含まれていることが特徴。
「何か気分がすぐれないな」と思う時には、デトックスウォーターを静かな場所でゆっくりと飲んでみてください。
※よりストレス解消効果をアップさせる食材
ストレス解消効果を高く実感したい時には、ミネラルウォーターの中にレモンやミントを入れることをおすすめします。
スッキリとした香りが鼻を抜けると、気分もリフレッシュできますよ!
体内毒素を排出する働きがあるミネラルウォーターを飲み続けることで、お肌の老廃物も排除しやすくなります。
また、ミネラルウォーターには細胞を活性化させる働きが期待できるんですよ。
特に、ミネラルウォーターの中に含まれているシリカと呼ばれる成分は、潤いには欠かせないコラーゲン生成を助けてくれます。
そのため飲み続ける内にプルプルの弾力肌に近づけます。
※より美肌効果をアップさせる食材
最近、シミやシワ、弾力のなさが悩みだという人は、ぜひリンゴをミネラルウォーターの中に入れてみてください。
リンゴは栄養価の高い食材として有名ですが、抗酸化作用が高いことでも有名です。
お肌の活性酸素を過剰に発生させないためにも、りんご入りのデトックスウォーターで体の内側から美肌ケアしていきたいですね!
・アンチエイジング効果
ミネラルウォーターを飲むことで、ドロドロになった血液をサラサラ状態に近づけます。
血液がサラサラになると、「冷え性改善効果」「免疫力アップ」「疲労感を軽減」などの効果が期待できます。
つまり、体の中から元気を取り戻せるということ!
アンチエイジングは高級化粧水や美容液など外側からケアすることも大切ですが、芯からキレイを極めるなら内側からアプローチさせたいですよね。
健康的な体作りのためにもデトックスウォーターはかなりおすすめなのです。
※よりアンチエイジング効果アップさせる食材
アンチエイジングを高めたい時にミネラルウォーターと一緒に入れたい食材に「ベリー」があります。
ベリー系なら何でもOK!
ブルーベリーやラズベリーなど、自分の好きなベリーを入れて作ってみてください。
ベリーには、抗酸化作用が期待できるポリフェノールやアントシアニンが豊富に含まれているんですよ。
疲労回復効果も高くアプローチしてくれることから、アンチエイジングとしてはかなりおすすめの食材なのです。
デトックスウォーターの効果は、飲み続ければ体をいつもよりも元気にしてくれそうだということが分かりますね!
デトックスウォーターは見た目も華やかだし飲んでも美味しいです。
そのため、普段はなかなかお水を飲まないという人でも、デトックスウォーターにすれば沢山飲めるという人も多いはず。
人間の約60%は水分と言われているので、ぜひ積極的に摂取していきたいですね!
デトックスウォーターを飲み続けていると、
・アンチエイジング効果
という4つの効果を期待することができます。
自分が高く実感したい効果がある時には、ぜひそれに合った食材をプラスしてみてくださいね。
きっと、少しずつ体質改善することができるはず!
皆で健康的な体を目指しましょう!
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聞いていて楽しいだけでなく、一人のビジネスパーソンとして、たいへん得るものが多かったので、その内容の一部をお伝えしたいと思います。それにしても、吉田アナはお話も進行も上手い! プロだから当たり前、と言われればそれまでですが、聞いていて惚れ惚れしました。
ウェビナーに参加した皆さんには、このように見えていました。念のため、左が小沼さん、右が吉田アナです。
実は私は、発信元の小沼さんのオフィスにお邪魔していました。青山ブックセンターさん主催だったのですが、お二人のトークは別の場所で行われていたのですね。以下はその様子です。お二人の間にはしっかりとアクリル板が設置されています(撮影:田中嘉人)。
さて、本題に入ります。
小沼さんは、ゲームのPR(ユーザーコミュニケーション)の専門家です。詳しくは下記記事をご覧ください。
ただ、ユーザーコミュニケーションと言っても、よくわからないですよね? 宣伝と何が違うの?
この疑問に答えるために、例に挙げられたのが、ノドを潤すために、たまたまお二人の手許にあった「おーいお茶」(伊藤園)です。
「おーいお茶」の各ボトルに俳句が載っているのを、皆さんはご存知でしょうか? 「おーいお茶」をたくさん売るのに、この俳句は不要なはずですよね。マーケティング的な売り上げ目標を達成するには、もっと直接的にCMをばんばん打つとか、売り場で目立つような施策を行うとかすればいいはずです。当然、そういうこともやっているはずですが、この俳句も何十年も載せている。
これこそがユーザーコミュニケーションの一例だと小沼さんは言います。おそらく、この俳句が「おーいお茶」とそれを飲んでいる人の間の絆のようなものになっている。何十年と続けていくことで、それがユーザーの記憶にも残り、「おーいお茶」のブランドの体験として蓄積されていく。ブランドに対する揺るぎない信頼と愛着が生まれ、CMで見たから、店頭で山積みされていたから、というのと別の理由で、買い続けてしまうわけです(あるいは、CMや店頭展開との相乗効果によって)。
CMや販売促進と違って、この俳句の効果はわかりにくい。それなりにお金もかかるはずですから、経営判断として止めるという選択肢もあったはずでしょう。でも続けている。売れ行きにどれだけの効果があるのか因果関係は不明でも、何らかの手応えがあるのでしょう。
ちょっと調べてみたら、「おーいお茶」の「新俳句大賞」は平成元年から始まり、もう30年近く続いているようです。立派すぎるウェブサイトもありました。
トップページ | 伊藤園 お~いお茶新俳句大賞 第三十三回伊藤園お~いお茶新俳句大賞は2022年2月28日をもちまして、作品の募集を締め切りました。たくさんのご応募ありが itoen-shinhaiku.jp
これはすごい。我々が「おーいお茶」=俳句と認識するだけの蓄積を築き上げていますね。
この「新俳句大賞」と比べるのはおこがましいのですが、この光文社新書のnoteも、似たような目標を持っています。もちろん、アマゾンのリンクを貼ったりして直接的な販売を狙っている部分もありますが、どちらかといえば、読者の方々に光文社新書というレーベル自体を知ってもらいたい、愛着を持ってもらいたいという目的で、日々更新しています。それが上手くいっているか、わかりませんが……。
このあたりで、お二人の新刊のアマゾンのリンクを貼らせていただきます。数字を取りにきました(笑)。
伝え方は「順番」がすべて 分単位のコミュニケーションが心を動かす (光文社新書) www.amazon.co.jp
814円 (2020年11月16日 09:38時点 詳しくはこちら)
Amazon.co.jpで購入する
元コミュ障アナウンサーが考案した 会話がしんどい人のための話し方・聞き方の教科書 www.amazon.co.jp
1,650円(2020月11月17日 10:58 詳しくはこちら)
Amazon.co.jpで購入する
吉田さんの新刊、私はキンドル版で拝読しましたが、役に立つだけでなく、とても面白いです。
小沼さんのユーザーコミュニケーションの話で、忘れてはいけない重要なポイントは、数字も大事だということです。数字で効果が計られるCMも販売促進も不可欠ですし、ユーザーコミュニケーションにおいても、陰でしっかり計算をされているそうです。サイエンスとアート、両方が大切ということですね。
最後に一点、ゲーム業界特有の恐ろしさを感じたのは、宣伝なりユーザーコミュニケーションを始めるにあたり、完成品がないこと。我々の業界の書籍でしたら、多少粗くても原稿があり、完成品のイメージができますが、ゲーム業界ではパワポ数枚の企画書しかない段階で、ユーザーコミュニケーションを組み立てていかざるを得ないこともあるそうです。それなのに開発費が10億円超とか、ふるえて眠れません。その方法論の詳細は、ぜひ、上記書籍をご一読ください。
小沼さん、吉田さん、お忙しいなか、どうもありがとうございました! 青山ブックセンターの本田翔也さん、視聴してくださった皆さんにも感謝申し上げます!
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光文社新書の公式noteです。2021年10月17日に創刊20周年を迎えました。光文社新書の新刊、イベント情報ほか、既刊本のご紹介や連載をアップしていきます。お気に入りの一冊について書いていただいたnoteを収録するマガジン「#私の光文社新書」では、随時投稿をお待ちしています!


langs: ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en en ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja en en ja ja ja ja en ja ja ja ja en ja ja ja ja ja en en ja ja ja ja ja ja ja ja en en ja ja

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1年半から2年に1回、春休みまたは夏休みの開催が慣例となっております。
詳しくは発表会のページをご覧ください。
大人の初心者なのですがレッスンは受けられますか?
はい、主婦・OLクラスをご用意しています。
昔バレエを経験された方が「久しぶりにバレエをしてみたくなった」とか「バレエに憧れてたけど小さい頃は習えなかった」とか「子どもに習わせていたら自分もやりたくなった」などの声をいただくようになり、大人のバレエ教室も開設しております。皆さんそれぞれの目標で楽しみながら参加しておりますので是非見学にいらしてください!
娘は嫌がっていますが私は習わせたい・・・
クラシックバレエには憧れという視点からご入会される方がたくさんいらっしゃいますので、親子での見学、無料体験レッスンを2回ほど受けてみて下さい。教師側はお子さんを引きつけるような楽しい指導をしていきます。お子さんのレッスンを見れば、踊りに興味を持っているか、バレエのレッスンに参加出来る状態(大人のお話がわかり多少の集中力がついているか?)なのかが親側もわかると思います。当教室はお子さんが興味を持つようになるまで無料体験レッスンが受けられます。お子さんがバレエ教室に来たくなるときに、体験レッスン受けにいらして下さい。可愛いレオタードやピンク色のタイツやバレエシューズを着れる事も、幼いお嬢さん方のやる気につながることもありますので、是非お教室にいらして、レッスンしているお友達と一緒に体験レッスンして下さい。
現在の教室に不満があります・・・
先生との相性もありますので、教室の方針、考え方に同意できないときは、お子さんの為に他のお教室で体験レッスン受けてみても良いと思います。お子さんが「今日の練習楽しかった」と言えるバレエスタジオに通えることが理想です。バレエ教室において体験教室はとても大切な役割となりますので、これからバレエ教室をお考えの方、移籍をお考えの方は必ず体験教室を受講してください。当教室の無料体験教室は納得いくまで何回でも受講いただけます。
コンクールの付き添いや指導に謝礼は必要ですか?
コンクールに参加する事は希望制としているため、指導料は発生いたしますが、その中に謝礼や付き添い費用も含めております。謝礼とは気持ちの問題なのでこちらから強要などはしておりません。また、当教室での習わしになっているわけではありません。
レッスン着の指定はありますか?
身体のラインがわかるレオタードやトップスでしたら特に指定は設けておりません。ただし、踊りに影響を及ぼすもの、他の生徒さんに何らかの影響を与えるものに関しては変更をお願いすることもございます。
体が硬いのですがついていけますか?
柔軟性はとても大切なので、各クラス共にレッスンの最初に柔軟を行います。3ヶ月も続けたら体に良い変化が現れてきます。バレエ、ダンスに限らず、どんなスポーツでも柔軟性は大切です。キレイに見せるだけではなく怪我の防止にも繋がります。体が硬いことがバレエを始められない原因だと考えているのだとしたらとても残念です。是非「正しい」バレエに挑戦してみてください。
バレエは全ての踊りの基本になると聞きましたが?
チアリーディング、バトン、新体操、器械体操、ジャズ、社交ダンス、スケール、フィギュアスケートといった種目でもバレエのレッスンを取り入れています。バレエを小さい頃から習っていたら、レベルの高い技術が身につけやすくなれると思います。近年ではヒップホップダンス(ブレイクダンス、ストリートダンスなど)を将来的な目標とするためにバレエでダンスの基礎をしっかり学びたいという生徒さんも増えてきました。卒業生にはクラシックバレエの技術を活かしてディズニーランドのダンサーさんやアーティストのバックダンサーさんとして活躍されている方もいます。
送迎バスはどこまで来てくれますか?
スタジオから片道20分以内の範囲を運行します。自宅前から乗車してレッスン後は自宅前に送ります。幼児や低学年のお子さんは玄関やエントランスに入るまで見送り、事件や事故に巻き込まれないように気をつけています。共働きのご家庭でも通えるように考えて運行しております。お気軽にご相談下さい。
入会したら必要なバレエ用品はなんですか?
バレエ用ピンク色タイツ、ピンク色シューズ、好きなデザインのレオタードです。だいたい1万円位で揃えられます。
父母の会はありますか?
ご父兄同士の違和感あるつながり(派閥など)の組織が存在しないように心がけております。親同士の力関係が生まれ、それがお子さまの教育(レッスン)に影響することはあってはならないことです。いつでも誰でも平等に発言できる教室作りをお約束いたします。ただ、発表会の時はご家族やOGの皆さんが娘のため、後輩のため、団結して発表会の成功を目標に盛り上がっています。
違う地域なのですがバレエ教室の選び方を教えてください
よく遠方の方からこういった質問をいただきます。地域的に当教室に通うのは難しい環境の方が当教室の意見を頼ってきてくれるのは少し嬉しい気持ちになります。 基本的な基準はこちらのページ(CLICK)に記載してあります。
バレエの先生が先生が生徒さんに与えてあげられる最大の武器はバレエのうまさだけではなく、未来に持たせてあげられる「品格」だと思います。 品格を身に付けるのなら「楽しく」も大切ですが「厳しく」も必要なのではないかと考えています。 ご家庭によって考え方の違いはあると思いますが、せっかく大切な時間を使って通わせるなら、未来に残る何かを持たせてあげたいという先生目線がある教室を選んで欲しいです。 当教室はその「何か」を「品格」だと考えています。


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何を射止めるのか確定していないというハラハラ感があるガチャは、ただひたすらダスクモン(鈴村健一)として遊ぶだけじゃなく、この運に決定づけられるガチャを引くこと自体が楽しみでしょうがなくなります。
モッピーが管理している「ドラコン」は無料になっていますが、プレイする度にポイントが増えていきますし、お金にも換金できるという、正真正銘小遣いが貰えるダスクモン(鈴村健一)なのです。
流行りのスマートフォンに対しては、専用のアプリケーションが多種多様に準備されていて、注目を集めているダスクモン(鈴村健一)アプリケーションもたくさんあります。
ダスクモン(鈴村健一)でガチャを回す場合は、仮想通貨の準備が必要です。
仮想通貨を購入するにはお金を用意する必要がありますが、後で携帯電話の料金とトータルしてか、予め申告したクレジットカードに請求されるということになるのです。
日本国のダスクモン(鈴村健一)の売り上げの大部分は、アプリ内でやり取りされる課金であって、これと言いますのはほとんどのケースで、ガチャをやる仮想通貨をゲットするために支払うお金となるのです。
ソーシャルゲームについては、友人が存在しないとゲームが成り立たないものもかなりあって、友人にもジョインしてもらうために、そのコミュニティに導くという実態も増えてきているようです。
僅かな時間に堪能できるものとか、何時間ものんびりとプレイできるものがあるので、それぞれに馴染むアプリを選んでみてはどうでしょうか?今となってはコラボレーションという形で、人気抜群の作品がソーシャルゲームの中で見られたりなど、版権物に頼ったソーシャルゲームが数を増やしてきたと聞きます。
アプリをDLするなら、製作会社や利用者の評価を見ることもすごく重要だと言えます。
こうすれば、アプリを利用すべきかどうかを把握することができると思います。
ダスクモン(鈴村健一)を有利に進めるための課金代を、更に無料で稼ぐテクをご紹介しております。
それに加えて現金とチェンジできるポイントを、無料で手に入れられるというアーティストの公式サイトを、一気にご覧になることができます。
新しいゲームが次々出てくるダスクモン(鈴村健一)マーケット。
リセマラに走りたくなるゲームはワンサカあります。
しかしながら、ゲームが楽しくないとしたら、よくありません。
何事に対しても「ほどほど」を意識したいものです。
新作品がどんどんマーケットに登場する無料ダスクモン(鈴村健一)は、進めて行くと強い相手が出てくることで、クリアも簡単にはできなくなり、ゲームの音楽ファンのためには頼りになる仲間が欲しくなる時間帯が出てくるのです。
多彩なダスクモン(鈴村健一)アプリが世に出てきていますが、「無料で課金ダスクモン(鈴村健一)を配布する!」などと言明する卑劣なアーティストの公式サイトもあることを頭に入れておいてください。
一つのダスクモン(鈴村健一)はあまり長く存続しません。
その理由としては、無課金で行くと制覇できないステージに出くわす、課金ユーザーに勝負を挑んでも勝てるはずがないなどがあると思います。


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text:
そして仕事にも慣れてきた2020年夏に結婚。
まさにジェットコースターのような10年です。
ついに幸せ絶頂!ゴールイン!と思ったのもつかの間、初めて実家を出たうえコロナ禍での新婚生活。やりくり、結婚式準備、妊活などなど知らないことばかり・・・
結婚はゴールではなくスタートなんだと改めて実感しました。
母は専業主婦で、働きながら家事をこなす妻の姿なんて想像できないし、これからの生活本当にやっていけるのだろうか・・・と不安な気持ちでいっぱいでした。
そのたびにネットでいろいろ検索してたくさんの情報や意見に惑わされて不安になっては、また検索して・・・の繰り返し。
不安になる度に旦那さんや職場の先輩主婦さんにもたくさん支えられて、半年経った頃やっと新婚生活を心から楽しめるようになりました。
ブログを開設のきっかけ
最近、学生時代の後輩から結婚すると連絡をもらいました。周りに常に気遣いができ笑顔がかわいい後輩です。
社会人になっても定期的に連絡を取り合っていたのでとてもうれしい気持ちになりましたが、どこか彼女は浮かない顔をしています。
どうしたのか聞くと、「結婚を控えているが、楽しみよりも不安が大きくて…先輩はどうでしたか?」と相談を受けました。
「半年前の私と一緒だ!」と思い、ついつい話し込んでしまいました。話し始めたころは不安で暗い顔をしていた彼女が、話が終わるころにはいつも通りの笑顔の彼女に戻っていました。
自分と同じようにポジティブな環境変化でも、不安になる人もいるということを実感し、私の経験が何か誰かの役に立てばいいな!と思い、このブログを立ち上げることを決心しました!
私自身が困ったり不安になったこととそれを解決するために行動したことの失敗談や成功体験、やってみたり使ってみたりして良かったものを中心に、やりくり・結婚と結婚式準備・妊活・時々コーヒーに関して「これ便利!」、「そんなん知らんかったわ!」な情報をお届けします!
これからどうぞよろしくお願いします^^
某カフェチェーンで働く関西在住、1994年生まれの新米主婦です^^
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私自身が困ったり不安になったこと、やってみて使ってみて良かったものを中心に、やりくり・結婚式準備・妊活・時々コーヒーに関して「これ便利!」、「そんなん知らんかったわ!」な情報をお届けします!


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text:
影の輪郭がどの程度正確になるか (どの程度ジャギるか) は、設定による。メニューから Edit→Project Settings を選択し、Quality→Shadow Distance の数値を下げると、プロジェクト全体で、(影から) 近い物体の影のみ描画するようになる代わりに解像度を上げることができる。
Unity の Physics で当たり判定を行うには、双方のオブジェクトに Collider がアタッチされていることに加え、少なくとも一方は Rigidbody もアタッチされている必要がある。
オブジェクトにタグを付けることができるが、Unity の場合は Edit→Project Settings→Tags and Layers からあらかじめタグを登録した上で、Inspector→Tag で設定する。コード上からは gameObject.tag で string として取得できる。
この本を読み始めたのが 4/13 で、今日が 4/21。おおよそ 1 日に 1 章ペースで進んだ。1 章あたりの所要時間は 1~2 時間くらいだろうか。
僕は C# は多少経験があったので、2 章はほぼまるごと読み飛ばしている。3 章以降に出てくるコードは難しいことをやっているわけではないけど、プログラミング自体が初めての人だったら、理解にもっと時間がかかるかもしれない。
手順の説明が初心者にやさしい。前の章と同じことをやるのであっても、再度説明してくれるので、いちいち前の章の該当ページを探して疲れる必要はない。
制作にあたっての考え方 (設計方針、作業フロー) が最初から一貫している。最初の方の章ではそのうち一部が「このゲームにはない」という扱いなんだけど、最初から全体像が理解できるので、次の章に進んでも違和感がないし、同じ流れを何度も繰り返すことで、ちゃんと練習になる。
画像やモデルを配置していくときに、必ず数値で座標やサイズを教えてくれるので、その通りに入力すればお手本ときっちり同じになる。これがもしイラストを見ながらマウスで同じように頑張って配置、だと、同じようにしたつもりが説明通りの表示にならず、直し方もわからないので挫折、ということが起きそう。必要な画像や 3D モデルなどの素材が公式サイトからまとめてダウンロードできる点も、同様に手順の再現性を高めている。
他の書籍と見比べたわけでないので、あくまで絶対評価でだけど、とてもわかりやすかった。
本書で得られなかった部分としては、
上にもメモした通り、本書のスタンスは、技術を高めようとしてゲームがエターナるよりは、下手でも面白さを追求してゲームをどんどん作っていこうよ、というもの。だからあえてだと思うけど、本書で学んだ後に、さらに知識を得るにはどうしたらいいか、という説明はまったくない。アセットとはみたいな説明もないし、本書で説明されたようなゲーム以外を作ろうとしたときに、いったん途方に暮れてしまうことはありそう。まぁ、ググれということかな。
一部、なぜその手順が必要なのかが説明されていない。具体的には、「プロジェクトを作成した後に、毎回 SampleScene を別名保存するのはなぜなのか」と、「必要ないのになぜ Android Studio をインストールさせたのか (Android SDK をインストールしているのだから、少なくとも本書の範囲では Android Studio 不要)」。
sardine 2021-04-21 23:20
Unity のメモ in Windows vs. Physics + Mecanim
Unity の入門も、2D 編のラストまで来た。
Unity のメモ in Windows powered by Prefabs
Unity の続き。後半戦に入った。
Unity のメモ in Windows meets Director
Unity のメモ in Windows feat. Android
引き続き、Unity をやってみる。
Unity のメモ in Windows
去年もチュートリアルだけやって放置した Unity を、今年もまた…
« Unity のメモ with mapbox Unity のメモ in Windows: 3D »


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text:
こんにちは、台風が過ぎて以来ぐずついたお天気が続いていますね。昨日は、肌寒く患者様にもブランケットを二枚かけて施術していました。最近はまた遠方からの患者様も増えてきました。埼玉県からも足を延ばしてくださる方もいて感謝の気持ちであふれています。
また、新しい令和の時代がやってきました。新時代を担う世代の息子が日曜日に部活の引退試合で七位に入賞しました。都大会では二回目のベスト8入りです。去年から走り幅跳びに転向し、たったの一年で良くここまで来たと驚きます。本音を書くとそれほど練習していないのに東京都で上位に入れるのがうらやましいと言うか、才能で跳んでいると言うか・・・。
陸上の大会で常に上位に入っている男の子たちの話を聞くと、とても気持ちに余裕を感じます。練習が週四回だったり、「もっとやらないと!」と言う悲壮感漂う感じが全くなく楽しんでいて自分から前向きに練習に取り組んでいる印象を受けます。
文武両道を地で行っている子供さんが多くてこれにも感心します。こんな子供たちが多いので新時代も安泰だなあと思えて頼もしい限りです。
二歳と四歳を連れて駒沢競技場へ!
到着はしたものの、まともに観戦できない
八王子が男女ともに優勝へ
野球をやめて陸上へ転向して感じること
二歳と四歳を連れて駒沢競技場へ!
11月20日(日)は本来お休みですが、お一人だけ患者様の予約をお入れしていました。終了後、駒沢競技場へ車で行くことに。
それにしても小さい子を連れての移動って大変だなあ、一人だったらできないなあと改めて感じました。院長がいてくれることがありがたいわあ。車で約一時間ほどで駒沢オリンピック公園に到着したのですが、混んでいて大渋滞が起きていました。とにかく近くのパーキングを何とか見つけ、競技場に向かいます!拓海待っててねー
到着はしたものの、まともに観戦できない
やっと陸上スタジアムに到着したのですが、「おしっこー」などちびちゃんたちが騒ぐのでゆっくり応援なんてできるわけがありません。
八王子の応援団が懸命に声を出して応援してくれています。場内で一番の大きな声援を送ってくれていました。遠路はるばる駒沢へ朝早くから駆けつけてくれた中学生や先生本当にありがとう!感謝してもしきれません。差し入れぐらいすればよかったよ。
彼、彼女らと院長に応援と写真撮影をお任せし私は場外へ。ちびちゃん二人が走りまわるのを見守っていました。
八王子が男女ともに優勝へ
息子はめでたく7位入賞を果たし一安心し、その後の表彰式を見てすぐに帰りました。後から知ったのですが、八王子市が総合優勝を飾り男女ともに一位を獲得しました!すごいなあ。
帰りは大渋滞にハマり約3時間ほど帰宅するまでにかかりました。明大前の高速が理由はよくわからないのですが閉鎖されていて遠回りをしたためです。とにかく疲れましたが無事に帰宅出来て良かった!
野球をやめて陸上へ転向して感じること
小学生のころから続けていた野球をやめて陸上部に入り本当に良かったと思っています。野球は自分勝手な息子には合わないとも思っていました。個人競技の自由さがおかべの人間には心地よいのでしょう。
また、小中学校の野球にはとても疑問がおかべにはありました。母親のお茶当番や車だし・・・。母親だからやらなくてはいけないという同調圧力を感じてしまい、私はどうしてもなじめませんでした。お茶当番の日や応援のことを思い出すと今でも胃が三センチほど下がるような感情が沸き起こります。もう二度とやりません。
息子の経験から自分に合うスポーツを色々と試してみるもの悪くないという教訓になりました。一つのことを続けるのも素晴らしいのですが、自分の可能性と適性を探るのも良いなあと陸上に転向して学ばせてもらいました。
以前プロのバスケットボールの選手だったダワン先生と話した時におっしゃっていたことが忘れられません。アメリカでは14歳までは色んなスポーツをやらせるそうです。それは自分の好きなものも見つけるため以上にいろいろな筋肉を鍛えるためだそうです。
また、日本以上に体育の授業があるとおっしゃっていました。体を動かした後に勉強をすると成績や偏差値が上がると言うデータがあります。集中力も増してきます。日本の中学や小学校は体育や図工の授業の数を減らしている傾向にあり、これはとても学力を上げることに対して非効率的なのです。
おかべは息子たちに運動をさせるのは忍耐力や体力だけではなく集中力を養ってほしいからでもあります。高校に行っても絶対に運動部に入らせます!
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この記事を書いている人 - WRITER -
自律神経失調症やパニック障害、うつ病の専門家。 心臓が飛び出そうなほどの動悸のクライアントをその場で改善させるなど高度なテクニックを駆使した整体方法を確立している。不眠症の人さえも整体中は眠ってしまうほどに、心地よくソフトな整体技術。ひどいうつ症状を何十年も患ったクライアントを数ヶ月で改善させ、 社会復帰させる実績が多数あり。
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text:
Aさんと抱き合った後、ベッドの中でセックスについていろいろな話をしました。
Aさんはセックスしている間、ひたすらパートナーの女性に合わせているそうです。
パートナーがたくさん感じて、数えきれないほどオーガズムを得て、ぐったり疲れたら抱き合って小休止。お互いに気持ちが高まってきたらまた再開する。それを明け方まで繰り返しているといいます。
パートナーの女性は、一度火が付くと止まらなくなるような感じで、すごく気持ちよさそうにしている。それはすごくうれしいのだけど、ちょっと羨ましくなると、Aさんは言います。
僕はAさんの話に深く共感しました。
なぜなら、オーガズムを何度も迎えて、本当に気持ちよくなっている女性を抱いていると、僕も羨ましくなることがあるからです。
残念ながら、女性の身体を持っていない僕は、その気持ちよさを実際に体験することはできません。
僕も含め、男性の性感は射精したら終わりなので単純です。
出すだけだったらセックスより、アダルト動画を見ながらオナニーをした方がよっぽどお手軽です。
最近草食系男子が増えてきたと言われるのは、生身の女性よりアダルト動画の方がコストパフォーマンスが高いからでしょう。
「どうして男女はセックスするのか?」と、僕はずっと考えてきました。
女性がすごく気持ちよくなると、男性はそのおすそ分けがもらえるからです。
女性の性感を100とすると、男性の射精の気持ちよさは10です。
身体の構造上、男性はそれ以上気持ちよくなれません。
でも女性の快感を高めることが出来れば、男性もおすそ分けがもらえます。20おすそ分けがもらえれば2倍、30もらえれば3倍、男性は限界値の数倍気持ちよくなれるのです。
僕はムツゴトHPやいろいろなところで、「セックスは女性を気持ちよくするもの」と言っていますが、それは僕が優しくて心映えが良いか、とかではまったくありません。
単に女性からおすそ分けをもらって、気持ちよくなりたいからだけです。
女性を気持ちよくさせたほうが、自分にとってもずっと素敵だと言うことを知っているからです。
先ほど、30で3倍といいましたが、それでもまだ女性の気持ちよさの3分の1です。
僕はいつも感じるのですが、女性の身体は本当にすごいと思います。
Aさんとお話をして、素敵な男性と出会ったという印象が最後に残りました。
レズビアンもノーマルも同じで、セックスというのは受け入れる側を気持ちよくする行為なのだと思います。男性同士のゲイのカップルでも同じなのかもしれません。
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女性向けの性的なサービスとは
なぜ、貴女はセックスで充たされないのか?実は、男性側にほとんどの原因があります。女性側の体質、経験不足、身体の相性、更には恋愛感情の有無は関係ありません。女の人は上手な男性にしてもらわないと、気持ちよくなることが出来ない存在なのです。
ムツゴト在籍のスタッフ3名は、優しく落ち着いた清潔感のある男性です。女性経験が極めて豊富で、性に関するプロフェッショナルです。女性が気持ちよくなってもらうことを優先したセックスを実践しています。
男性向けの風俗は「性欲を処理=射精させる」という目的がハッキリしています。ところが女性の場合は、性的欲求だけではなく、メンタル面のケアも併せて考慮する必要があるのです。具体的には、お客様である女性自身のことを良く理解して、認めて、それを受けとめることが、女性用風俗店のサービス提供側に求められます。
したがってムツゴトでは「お客様である女性は何をして欲しいのか」を把握することから始めてゆきます。女性のお客様は「なぜ申し込んだのか判っていない」ことが多いです。最初にカウンセリングの時間を設けるようにしています。一緒に「来店した動機」を探して行くよう心掛けています。


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text:
・身体や精神の症状など何らかの理由で、朝、起きづらい人は、自分の心身の状態に合わせて行います。正午までには、外の明るさを感じられるといいです。
・外の光を感じるともに、「セロトニンと活性化」に書いたように、歩くなど体を動かすことが望ましいです。
皮膚に紫外線が当たってプレビタミンD3ができ、それが体温によってビタミンD3に変わります。ビタミンDを受け止めるビタミンD受容体は、体のいろいろな部位にあり、さまざまな働きをしています。くわしい内容は、ライナスポーリング研究所のサイトに書かれています。[1]
ビタミンDの主な働き:
・ビタミンDは、骨の成長、維持、再生に重要です。小腸、骨、腎臓、副甲状腺に働きかけて、体内のカルシウム代謝を調節します。
・細胞の分化と成長を調整します。
・免疫を調整します。がん、自己免疫疾患にも関係すると考えられています。
・炎症を抑えるステロイド作用があります。
・ビタミンDは、90%が皮膚で合成され、10%が食事から摂取されます。
・ビタミンD生成に必要な日光照射時間は、国立環境研究所のwebページに書かれています。夏期・日向で15~30分、冬期・日陰で30分~1時間程度です。
・中東および北アフリカ(MENA)地域は、日照時間は長いものの、宗教・文化的な理由で肌を隠すため、ビタミンD欠乏と、それによると考えられるくる病、骨軟化症などの発生率が高いです。[2]
目が覚めて起きた後、太陽光が目の網膜に入ることで、脳の体内時計をリセットします。
セロトニンが、概日リズム(約25時間の周期で変わる体内の現象)に関わっていることは、科学的に報告されています。[3]
これによって、体全体が睡眠から、日中活動の状態に切り替わります。脳神経でのセロトニン神経が活性化し、メラトニンの働きが減ると考えられます。(cf.6.光、運動とセロトニン)
朝~昼に、目の網膜が、光の明るさを感じることで、脳神経での反応が切り替わると考えられ、その明るさの度合いを測るために照度が用いられます。
この反応が正常に行われるには、通常の室内の照明では、照度が足りません。
快晴の青空 100,000ルクス
薄曇り、雲の多い晴天 50,000ルクス
曇り 5,000~30,000ルクス
雷雨・雪で暗い屋外 約2,000-5,000ルクス
室内の窓際から曇り空を見る ~約5,000ルクス
会議室、大型店の店内、学校の実験実習室 500ルクス以上(JIS照明基準)
学校の教室 300ルクス以上(JIS照明基準)
照度計は、スマホ向けのアプリでも無料で入手できます。
・うつ病、季節性感情障害(SAD、俗称:冬季うつ病)に対し、光療法を用いることがあります。
1)「季節性感情障害(冬季うつ病、SAD)でのへの光療法では、2,500ルクスの照明ならば2時間、10,000ルクスならば30分間、浴びることが必要だそうです。」[6,8]
コクラン(*)報告によると、2,3)だそうです。
2)「非季節性のうつ病に対する光療法の有効性は中等度から高い効果がある。短期間の治療並びに朝に光療法を用いること、また睡眠遮断反応者では睡眠遮断法と併用することで、治療反応についてもっとも効果が認められると考えられる。」[7]
3)季節性感情障害については「エビデンスの質は非常に低かったため、光線療法が冬期うつ病の予防に効果的かどうか結論を出すことはできない。」だそうです。[8]
・日本の多くの地域では、冬でも屋外の日照で、照度が十分に足ります。そのような地域では、高照度光療法器具は不要です。高照度照明器具は、高緯度の国に住む人、建物の構造や身体の障害のため外の景色を眺めるのが困難な人向けの機器です。
・光療法が有効なことは、明らかなのですが、それがセロトニン神経に関連しているということは、間接的にしか証明できません。[9]
[1]オレゴン州立大学ライナスポーリング研究所>微量栄養素情報センター>ビタミン>ビタミンD
[2]Bassil D, Rahme M, Hoteit M, Fuleihan Gel H. Hypovitaminosis D in the Middle East and North Africa: Prevalence, risk factors and impact on outcomes. Dermatoendocrinol. 2013;5(2):274-298.
[3]理化学研究所、科学技術振興機構「睡眠・覚醒機能と24時間リズムをセロトニンが束ねる-睡眠・覚醒のサーカディアンリズム形成機構を神経活動レベルで解明-」2012年
[4]松浦邦男「建築工学Ⅰ」朝倉書店
[6]Tam EM, Lam RW, Levitt AJ. Treatment of seasonal affective disorder: a review. Canadian Journal of Psychiatry 1995;40(8):457‐66
[7]Cochrane「非季節性うつ病に対する光療法」2004
[8]Cochrane「冬期うつ病に対する光線療法」2019
[9]Simon N. Young. How to increase serotonin in the human brain without drugs. J Psychiatry Neurosci. 2007 Nov; 32(6): 394–399.
*Cochrane(コクラン)・・・治療法の科学的根拠(エビデンス)を検証する世界規模の専門家のネットワーク。


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「初めてのハンモックヨガはドキドキとわくわくで、子供のような気持ちで始まり胎児の感覚で終了した、そんなレッスンでした。ハンモックに身を預けるだけで、体の可動域の可能性が広がるだけでなく、ハンモックのしっかりとした包容力、安定感に安心しながら出来ました。むしろマットの上にいるより自然なのかもしれません。
正直やる前はすごいアクロバティックなイメージをして少しだけ、だ、大丈夫かなと思った部分がありましたが、万菜美先生のほわんとした雰囲気と的確なアジャストがあったからこそ安心してできたのだと思います。
すごく不思議な感覚ですが懐かしく愛しいような感じで、一度は試してみるといいですね。既にお家にハンモック、寝る時もハンモック・・・と考えているくらいです。
慣れてきたらバリバリアクロバティックなポーズも挑戦したいと思います!」
30代女性 A.Tさん
「カラフルなハンモックにテンション上がり、独特のゆらぎ感は慣れないものがありました。なんだろうこの気持ち・・・童心にかえるようなワクワク感と、今までどんなヨガでも得られなかった体の空間の空き方への驚き。
私の体にはこんなスペースが空く場所があったんだって発見しました。」
30代女性 A.Kさん
「カラフルなハンモックを見た瞬間、心が躍りました。ひとつひとつのアーサナを続けていく中で、自分の内側にFOCUSし、知らぬ間に柔らかあく、ハンモックに身をゆだねている自分に気づきました。まだまだ自分の身体は奥深いなあ。と実感できました。
どうかハンモックYOGAがManami先生とともに広がってゆきますように!! 出会いに感謝です。」
30代女性 E.Tさん インストラクター
「ヨガは2回目でしたが、何とか皆さんについていくことができたかな。途中ふわふわしてしまい、床でやらせていただきましたが、楽しかったです。腕がプルプルすることがほとんどなく、筋肉痛にもなりませんでした。ハンモックのおかげですね。すごい寒がりなのですが、寒がりレベルが下がっているような気がします。」
40代女性 R.Kさん
「ヨガ教室・・・はじめは正直、参加するのにかなり躊躇しました。ヨガ教室受講生は女性が多い事、20年近く運動らしい運動していないから、からだが錆ついている/とりわけ柔軟に全く自信がない事、ハンモックヨガってどうなんねん・・・そんな不安がありました。 でも、参加してみて本当によかった〜って思います。私は、会社員の傍でコーチング/カウンセリング/NLP(心の取り扱い説明書と言われる心理学)を学んでいるのですが、今までいかに身体の声をちゃんと聴かずにいたか・・・実感しました。 そしてハンモックヨガをやっているうちに徐々に身体と生対する自分になっていきました。もっと身体の声に素直になる事で心の声にも敏感になれると思いました。 身体だけでなく心のほぐしのためにもハンモックヨガを強くお勧めします。」
40代男性 A.Mさん 会社員/プロコーチ
「背骨の意識ができ、背中のラインがクリアになり、背筋が伸びて無理なく高い姿勢でいられました。また、地面へもしっかり足が着き、グランディングもクリアに感じられました。上下の伸びがクラス後帰るときに一番感じられ、ブレないでいられた感じです。
40代男性 K.Kさん 施術師
「万菜美先生のblogの『久しぶりに身体を動かす方もサポートします...ご自身の心のメンテナンスにハンモックヨガを...』の言葉に惹かれて申し込みを決めました。このレッスンに出逢えてとても嬉しいです。初めてのハンモック、最初は自然と力が入っていましたが、時間が経つにつれ、委ねる心地よさが増えました。少しずつでも気力、体力、体型をメンテナンスしていこうと思っています。どうぞよろしくお願いします。
50代女性 K.Nさん
「空中で体を動かすことに興味があり、昨年春に初めてハンモックヨガを体験、その後継続してクラスに参加しています。ハンモックの癒し効果と、逆さまになった後のすっきりした気持ちよさは格別、やみつきになりました。」


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寝たきりで口から食事をしていない場合でも口腔ケアは必要
経管栄養や胃ろうなどを行っていて、口から食事をしていない場合でも口腔細菌は増殖します。唾液には殺菌作用がありますが、口から食事をしないことで口からの刺激が少なく、唾液が出にくい状態になります。
唾液がでにくくなると口腔内の細菌が増殖したり、また、口腔乾燥にもつながります。
口腔内が乾燥している場合は保湿剤を使用しましょう。
唾液が出にくい状況が続くと口腔内や唇が乾燥してきます。その場合は口腔内に保湿ジェルなどの保湿剤を塗布したりして口腔内の乾燥を防ぎます。
また、唇に痂皮(かひ)などが付着している場合は、無理にはがすと出血することもありますので、保湿をしっかりとしてゆっくりはがすようにしましょう。
寝たまま口腔ケアを行う場合の注意点
寝たまま口腔ケアを行う場合は、歯ブラシなどを濡らしすぎてしまうと誤嚥を起こす原因となりますので、水気はしっかり切ってブラッシングを行うようにしましょう。
ベッドを起こしても大丈夫な場合はご本人の無理のない程度にベッドを起こして口腔ケアを行ってみてもよいでしょう。
最後はしっかりと水分をふき取りましょう
口腔内を全体的に磨いた後は本来であればうがいを行いますが、うがいができない場合は口腔内を口腔ケアウエットティッシュやガーゼなどを用いてしっかりとふき取りをしましょう。
口腔ケアウエットティッシュの使い方
まず口腔ケアウエットティッシュを取り出します。大きさが大きい場合は半分にして使うとよいでしょう。
人差し指と中指の間に口腔ケアウエットティッシュを挟み指に巻き付けます。舌の歯茎や歯を全体的に拭いた後に上の歯茎や歯も同様に拭いていきます。
舌の汚れも除去するようにしましょう
歯だけでなく舌の汚れ(舌苔)を除去することも重要です。舌のブラシが入る場合は舌ブラシを使用し汚れを除去します。また、最後に口腔ケアウエットティッシュで拭くようにしましょう。スポンジブラシなどを用いて汚れを除去するのも良いでしょう。
口腔ケアをされる側の気持ちになって行いましょう
寝たきりの方の口腔ケアはご本人の無理がない程度に相手の気持ちになって行うことがよいでしょう。
また、ご本人にも苦しくないか、痛くないかなど声掛けを行いながら行うのも良いでしょう。
子供の歯がグラグラ!?歯が抜ける順番ってあるの?、4歳は早い?
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実は前回のリニューアル時、私は入社1年目のヒヨッコで、右も左もわからない状態でリニューアルのプロジェクトに参加していました。
それがこうして3年経ってまた新たな節目に立ち会えること、非常に感慨深く感じております。
常に進化し続けるConfitを間近で見てきた立場として、前回以上の想いでリニューアルに取り組みましたので、いつも当ブログをご覧の方々にも、これから新たに当サイトを訪れる方々にも、隅々まで見ていただけると嬉しいです。
リニューアルのポイント
今回は折角ですので、リニューアルにあたって重視したポイントを大きく2点、ご紹介します。
ニューノーマルな学術大会向けの機能紹介
そもそも今回のリニューアルを検討し始めたのは、新型コロナウイルスの影響によるものでした。
以前から当ブログ内では、新型コロナウイルスの影響で「オンライン開催」や「ハイブリッド開催」を検討されている学会様向けの情報や新機能の紹介をしておりました。しかし、ブログ以外のコンテンツはコロナ禍以前の情報のまま止まってしまっている部分も多く、初めて当サイトを訪れた方にとっては「Confitで何ができるのか」が掴みづらい状態になってしまっていました。
リニューアルによって、初めてサイトを訪れた方にもConfitでオンライン開催/ハイブリッド開催に対応できるということが分かりやすくなったのではないかと思います。
Confitの機能のキャッチコピーも、以前は「演題・参加登録から抄録のオンライン公開まで」とご紹介することが多かったですが、新サイトでは「演題・参加登録から抄録や講演動画のオンライン公開まで」としています。
「Confitの理念」の掲載
2点目はConfitの理念の掲載です。
これは先月、部長の田口から下記の記事でご紹介した”Confit2023”に大きく関わる部分です。
Confitの今後の大きな指針 ”Confit2023” を定めました
”Confit2023”にはConfitが目指す姿と同時に、Confitに関わるメンバーの想いが詰まっています。
我々としてはこの想いをぜひお客様にも知っていただき、パートナーとしてともに学術大会の成功を目指していきたいと考えております。
そのため、今回のリニューアルに伴い「Confitの理念」というコンテンツを新たに追加し、この想いを語らせていただきました。
ページ内には「Confitのあゆみ」としてConfitの歴史も記載しています。常にバージョンアップを続けてきたConfitの進化を感じていただけると嬉しいです。
他にもリニューアルにあたっては様々な工夫を凝らしたつもりです。
サイトデザインは、Confitのロゴデザインも手がけておりコンフィーちゃんの生みの親でもある弊社デザイナーのさいとう(くろ)が担当しているのですが、デザイン面でも様々な試行錯誤がありました。
完成したTopページで最初に目に入るアニメーションでは、コンフィーちゃんをアクセントに据えつつも、全体的には人型のキャラクターが演題登録やプログラム編成、動画の視聴をしている姿が描かれています。
実はこの部分、当初はもっとコンフィーちゃんをふんだんに使ったアニメーションになっていました。
いわゆる「ボツ案」ではありますが、せっかくなのでこの場を借りて供養のため(?)お披露目しちゃいます!
https://about-confit.atlas.jp/wordpress/wp-content/uploads/2021/09/confit-movie.mp4
コンフィーちゃんがConfitを使いこなし、大会発表までしています!このアニメーションは社内でもとても好評だったのですが、コンフィーちゃんをアピールする効果のほうが強く、サービスを適切に表現できていなかったため今回は不採用となってしまいました。
しかし、完全にお蔵入りしてしまったわけではなく、Topページを少し下にスクロールするとアニメーションの一部のカットが画像として使用されています!
この画像一つ取ってもそんなドラマがあったわけですね。
ボツ案ほどではありませんが、Topページには上から下までコンフィーちゃんが散りばめられていますので、是非ご覧ください。
【予告】Confitの3年間を数字で振り返ります
3年ぶりのサイトリニューアルを記念して、現在、Confitの3年間を数字で振り返る記事を作成中です!
この3年間でConfitを取り巻く環境は大きく変化しました。
数多のバージョンアップを経て、Confitの利用方法がどのように変化しているのかをお伝えできればと思いますので、ご期待ください!
今後ともConfitをどうぞよろしくお願いいたします。
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事例紹介 【Confit オンライン開催事例紹介】WCCM-APCOM 2022(第15回世界計算力学会議)
お知らせ 【視覚的にわかりやすい!】Confitサポートサイトを作りました!
お知らせ 新しい「Atlas Style!」を定めました!
事例紹介 【新機能ご利用事例紹介】第27回計算工学講演会で現地受付用QR発行機能をご利用いただきました!
事例紹介 【ハイブリッド学会事例紹介】第17回世界地震工学会議(17WCEE)〜世界が注目した国際会議のConfit利用事例~
オンライン学会 お知らせ オンライン学会に関連する最新のConfit機能拡張状況
オンライン学会 機能紹介 【2022年8月更新】Confitがオンライン学会(Web学会)でお手伝いできること
Confit Connect DOI GMO J-STAGE Zoom お知らせ アプリ アプリ制作コーディネーター アーカイブ インタビュー オンライン学会 オンライン決済 オンライン開催 クレジットカード決済 コンビニ決済 サポート スケジュール ハイブリッド学会 バージョンアップ プログラム編成 メール管理 事例紹介 会員認証 公益社団法人チャンス・フォー・チルドレン 公開システム 動画 参加登録 参加証 大会Webサイト 実績 導入 導入事例 座長管理 採否登録 朝礼 活用実績 演題査読 演題登録 演題登録システム 現地開催 発表データ収集公開機能 管理者機能 請求書 銀行振込 領収書


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「絶対に入れてやる!」
https://istanpopo.jp/wp/wp-content/uploads/2021/01/IMG_7942_Trim.mp4
https://istanpopo.jp/wp/wp-content/uploads/2021/01/IMG_7924_Trim.mp4
https://istanpopo.jp/wp/wp-content/uploads/2021/01/IMG_7944_Trim.mp4
https://istanpopo.jp/wp/wp-content/uploads/2021/01/IMG_7934_Trim.mp4
お迎えがくるまで、ず~~~~~っとやってました。
園庭で安全にソリあそびができるようにまだまだお正月
今日さくら(年長)組が市の福祉バスで出かけたのは さけのふるさと千歳水族館の見学 到着後、まずは側の川に設置されているイ …
いつも遊んでいる園庭が、今日は動物園に。 来てくれたのは、8種類の動物たちです。 まずは子どもたちのアイドル、うさぎさん …
散歩途中に栗の木発見 もう食べられそうな実がたくさん見えました。   今日は月に一度の「おたんじょう日メニュー …
葉っぱも木の実も色づいてました。
ちゅうりっぷ(年少)組は、まきば公園へ 公園内のナナカマドの実がまっかっかでした。   ひまわり(年中)組は、 …
もも(1歳児)組は久しぶりのわらべ歌 ふう先生の楽しいお話しや歌に大はしゃぎです。 わらべ歌の後はあじさい公園へ あいか …


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手をとりあって五輪をつくろう
東京消防庁音楽隊が東京オリンピックのマーチを演奏、あたかも1964年の東京オリンピック開会式にタイムスリップしたようなムードです。
来賓あいさつでは、有隣協会の小又理事長から激励の言葉があり、参加者のボルテージもあがります。そしてついに…、音楽隊のファンファーレを合図にスタートしました。10名ずつのグループがチェックポイントを回ります。もちろん聖火ランナーも一緒です。1964年当時の話を聞き、ホッコリしながら歩いていました。
このウォーキング、もうひとつのチャレンジがあったのです。それは「みんなで協力しながら五輪マークをつくる」です。チーム全員がチェックポイントにたどり着くと、輪を1つ手に入れることができます。5つのチェックポイントをすべて回ると、オリンピックマークが完成するしくみです。
チェックポイントには、歴代のオリンピアンやパラリンピアンが待っていてくれるサプライズがあったのです。
その中の渡辺長武さんは、東京オリンピックのレスリングで金メダルをとった猛者。全試合フォール勝ちをしたレジェンドです。その52年前の金メダルも見せて頂きました。
東京オリンピックの金メダリスト:渡辺長武さん(右)
木谷ウォーキング研究所:木谷道宣さん(左)
こういった楽しみでモチベーションをあげながら、全チームがゴールしました。5つの輪を白地の布に貼り付ければ、4年後の東京オリンピックへの願いもこめたオリンピックマークの完成です。
今回、私たちは運営側のお手伝いに参加し、ウォーキングのチェックポイントでの手続きをしました。ウォーキング終了後に、ポールウォーキングのレクチャーをしました。
そんな中で、私が感じたのは「希望はつながっていく」ということです。
1964年の東京オリンピック世代と、2020年の東京オリンピックを担う人たちが、助け合いながらゴールする姿は明日への明るい未来を予感させる、そんな心地よさがそこにありました。
未来に繋がる粋なイベントを開催してくれた主催者に感謝です。
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