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text:
いや、次の目標はすぐには見つからなかったですね。
もともと、9歳から30歳までずっと目標としてやってきたものが、ある日から無くなったので、そうそうすぐには次の目標に切り替えられませんでした。
ーそうだったのですね。そこからどのように考え、次の目標をみつけたのですか?
これまでの自分の考えを棚卸し、自分は何をしたいのかを考えました。「なぜサッカーを続けていたのか」「どういう選手になりたかったのか」「サッカーを通じて何をしたかったのか」などです。
その過程で、自分が大事にしていたのは、自分が活躍したい、自分にしかできないことをやりたい、そうなることで世の中に貢献したい、という考えでした。そのことに気づき、プロサッカー選手以外でその目標を達成するにはどうするか、という考えに至ったんです。何を目標にするかに気づくことができたことで、良い意味でサッカーを手段としてとらえられ、可能性が広がりました。
ーなるほど。そうした考えの変化があったうえで、プロフェッショナルレフェリーを目指すという考えに至ったんですね。
そうですね、自分は何をしたいのかに気づくことができたため、プロフェッショナルレフェリーの方にお会いし「Jリーグの選手からプロフェッショナルレフェリーになった人がいない。そして、プロサッカー選手出身のプロフェッショナルレフェリーは、今サッカー界から求められている」という話を聞いたときに、サッカー選手を辞めてでも目指すだけの価値があると考えました。その後、プロフェッショナルレフェリー員という自分の目標に理解のある今の職場にお世話になり、会社員をやりながらプロフェッショナルレフェリーを目指すという今の生活を選んでいます。
引退後、次の目標を見つけたときの2つのポイント
ー自分が何をしたいのかに気づき、次の目標を見つけられたことにおいて、ポイントとなったのはどのような点でしょうか?
私が思う大事なことは「自分を知ること」と「社会を知ること」の2つです。
「自分を知ること」というのは、自分がスポーツ選手として培ってきたスキルを「どう社会で活かせるか」を考えることです。たとえば、シュートの精度や足の速さなどサッカーのスキルがビジネスでそのまま活きることはありませんが、スキルを身につけた過程、マネる、考える、ノートに書く、ビデオをみる、など現状を客観視し目標に対してどのようにアプローチするのかといった行動は「活かす」ことは十分できます。私自身、まず自分の経験の棚卸しを行いました。
次に「社会を知ること」についてですが、たとえばプロサッカー選手であれば、コーチ・監督・チームの営業の方など、身の回りにはサッカー選手以外の多くのプロがいます。まずはそうした身近な仕事について、どういう業務内容なのか、組織の中での役割はなにか、どのような目標設定か、給与水準はどうか、などを聞いてみることが大事です。
また、サッカー以外でも、公務員、会社員はどういう仕事をしているのか、どういう評価制度なのか、など幅広く関心を持ち、聞いてみる。経済の仕組みや産業の成り立ちなど、そうして社会を知っておくことが、引退後のキャリアのイメージや次の目標設定につながると思います。
ーサッカー以外の方と接点を持つにあたって、意識されていたことなどはありますか?
私は「偶然を計画すること」を意識していました。なぜならば、過去を振り返った時に偶然の出会いや言葉が自分のキャリアのポイントになったからです。私がレフェリーを目指すきっかけになったのはプロフェッショナルレフェリーの方との出会いですが、決め手になったのは「誰もいない、求められている」という話を偶然聞けたことです。ただ、普段からいろいろな人に出会おうとして、そのような偶然を作り出す意識をしていました。食事会で誰と会うか、どんな話をするかは予測できませんが、食事会を計画することはできます。
偶然を計画することで、社会を知ることにもつながり、自分の可能性も広がりました。
プロスポーツ選手としての経験を『どう活かすか』が大事
ー現在、御厨さんの職業はスポーツ選手のキャリア支援を行うことですが、どのようなお仕事ですか?
キャリアカウンセラーとして選手のセカンドキャリアの相談に応じたり、スポーツ選手を目指す学生向けに、キャリア形成のアドバイスや講演などを行っています。
ーご自身の経験を活かせる点もあると思うのですが、実際にやってみていかがでしたか?
アスリートのキャリア支援という仕事を始めた当初は、私自身の価値観で、こうするべきだ、こうしたほうが良いと思う、など伝えていました。ただ、経験を積んでいくなかで、人にはそれぞれこれまでの人生で培ってきた考え方や価値観があり、まずその価値観を知ることが大事、ということを学びました。
今は、最初に相手のこれまでの経験や考え方をじっくり伺い、その方の「人となり」を知ることで、支援を行うように務めています。こうした、その仕事ならではのスキル・考え方を学ぶ姿勢は、どの仕事においても大事だと感じています。
ーいろいろな選手をご覧になられて、スポーツ選手のセカンドキャリアでは選手時代のどのような点が活きると思われますか?
大前提として、「活きる」という考え方ではなくて「活かす」という考え方でないと、経験は活かせないと思っています。私自身もそうでしたが、自分の経験がきちんと整理できれば、社会でもその経験を活かすことはできます。ただその前提として、「どう活かすか」という考え方を持っておかないと、自然に活きてくるものではありません。自分の経験を「活かす」ためにも、これまでの自身の経験を棚卸しし、何を意識し何を行ってきたのか、を整理することが大事になります。
自分を知ることと、自分が置かれている社会を知ること、これにより、自分の経験を活かせる引退後のキャリアに近づけると思います。
ーありがとうございます。最後に、プロスポーツ選手やプロスポーツ選手を目指している方に向けてのメッセージがあればお願いします。
スポーツ選手としてのスキルを養った過程や、目標達成するためのメンタリティなど、引退後も活かせるものは多いですが、「活きる」ものではなく「活かす」ものです。そのためにも、現役時代から意識して自分の経験を棚卸ししておくことと、社会について少しずつでも知ろうとしていくこと、が必要だと思っています。
また、スポーツ選手にとっての引退は、ビジネスパーソンにとっての「定年」に近いものだと思っています。これから人生100年時代と言われる中、ビジネスパーソンの転職や定年後のキャリア形成においても、こうした考えが参考になれば幸いです。
ー本日はどうもありがとうございました。
競技人口の多いサッカーというスポーツにおいてJ1のチームでプレイしたプロサッカー選手時代、そしてレフェリーの世界でも、一握りしかなれない1級審判員、更にはJリーグの主審と、着実に目標を達成し続けている御厨さん。目標達成の方法について「目標達成するためのスキルの一つは、強烈な動機を持ち続けることです」とも話していました。
プロスポーツ選手としての1つのキャリアが終わっても目標を持ち続け、次の目標達成にむかうこと、これまでの経験を「活かす」という考え方はプロスポーツ選手のみならず、社会にとっても多くのプラスが生み出されていくはずです。多くのプロスポーツ選手の経験やスキルが、スポーツの世界を飛び越えて「活かされる」ことで、社会全体がもっと良くなることを祈って――。
御厨 貴文(みくりや たかふみ)
長崎県出身。大学卒業後、2007年にヴァンフォーレ甲府に入団。ディフェンダーとして複数のチームで活躍し、キャプテンも務めた後、2014年に引退。2015年、現在の職場である「株式会社山愛」に入社し、キャリアサポート事業部にてスポーツ選手のキャリア支援を行っている。また、審判員として1級審判員の資格を取得しており、Jリーグの主審として試合の割り当てが行われることも発表されている。
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吸収分解が早い中鎖脂肪酸はすばやくエネルギーに代わり、ラウリン酸によるリフレッシュ作用も期待できます。
栄養価が高く、ミネラルを豊富に含み、愛犬の健康を維持します。
ヨウ素が健康的なカラダを守り、安定したカラダのコンディションを保ちますし、海苔に含まれるオメガ3脂肪酸は輝くように美しく健康的なカラダを目指すことができます。
※カナガンにもチキンとサツマイモが含まれており、モグワンと同様注目の原材料となっていますが、重複するので割愛させていただいています。
原材料に目を向けてみるとモグワンの方が肉や魚、野菜にフルーツなどバリエーションが豊富な印象があり、嗜好性がわずかに高いかなという印象があります。
一方のカナガンはバランスよく原材料が使用されているのでいろんなワンちゃんに対して与えることができる印象があります。
ただ、どちらのフードも食い付きが良くなるようにチキンなどの高タンパク質を確保することができますし、全犬種の全ライフステージ(モグワンは生後4ヶ月以上から)のワンちゃんが食べられる仕様になっているので、原材料や成分で違いを決めるのはそこまで重要なポイントではないかなと思いますよ。
強いて言うならば、モグワンの方が嗜好性が高いのでワンちゃんは嬉しい気持ちになるでしょう。
一方のカナガンは、いろんなワンちゃんに適したフードとなっているので、偏食気味のワンちゃんにはより向いているフードと言えそうです。
品質や安全性に関してはどちらも優れているというのが以前書いた比較記事でもお分かりいただけると思いますので、原材料や成分、栄養素でどちらがいいかを決めるのはよっぽどこだわりがなければ必要ありません。
ですので、別の視点からどちらがいいかを考えてみましょう。
⇒レティシアンのドッグフード4つに共通する特徴と違いを比較!
栄養素や安全性、嗜好性などで判断がつかないのならコスパで選ぶというのも一つの判断基準として必要になるかもしれません。
それぞれの通常価格を見てみるとモグワンもカナガンもどちらも3,960円(税別)となっています。
ということはコスパに関しても差はないのかなと思いがちですが、実はモグワンは1袋の容量が1.8kgとなっており、カナガンは2.0kgとなっているのですね。
ですので、パッと見のコスパで言えばカナガンの方がお得という様に思えます。
けれども、実はそうでもないのですよ。
どういうことかというと、ドッグフードはフードによって与える給与量は違ってくるからです。
モグワンとカナガンを比較してみてみると、モグワンの1日の給与量は5kg(成犬)で約100gとなっているのですがカナガンは5kg(成犬)で約120gとなっています。
つまり与える量はカナガンの方が多いのですね。
1袋を食べきるまでの目安を簡単に計算するとモグワンは1袋で18日分となるのですが、カナガンは1袋で約16日分の量になるので、若干ではありますがモグワンの方がコスパはいいということになります。
もちろん、愛犬の食べる量によって違いはありますし、体調によって変化もするものですが、成長していき体重が変化していく中でだんだんと食べる量が増えてくるとなると少しでもコスパがいい方がお財布には優しいはずです。
詳しい給与量に関してはそれぞれの公式サイトで確認した方がわかりやすいと思いますので参考までにご覧になってくださいね。
>>モグワンドッグフード公式サイトはコチラ
>>カナガンドッグフード公式サイトはコチラ
安全性はどちらも問題なし!
モグワンもカナガンも安全性に関しては問題はありません。
どちらも同じ販売元のドッグフードとなっていますが、徹底した品質を行っているので、どちらも安全性はかなり高いと言えるでしょう。
モグワンをもカナガンもペット先進国であるイギリスの中でも特に評価の高く信頼を集めているペットフード専門工場で製造されています。
イングランド北西部の自然豊かなエリアに広い敷地を構える工場では国際規格SAI GLOBALのランクAを取得、州議会と英国小売協会にも認められた施設となっていますので、安心することができますよ。
製造に関してはもちろん、ドッグフードに使用される原材料に関してもそれぞれの供給元から工場に届けられた時点で品質テストにかけられ、そのテストを通ったものしか使用されないので原材料に関しても安心することができます。
モグワンとカナガンが市販のものと決定的に違うのはパッキングまで完了したドッグフードには1つ1つに製造番号がつくということ。
ですので、生産日はもちろん、それぞれの原材料のロットまでトラッキングができるので、何か問題が起きた時にすぐに対応してくれます。
これは通販限定で安全性に力を入れているドッグフードだからできるメリットと言えるでしょう。
モグワンとカナガンの違いについて見てきましたが、どちらも優れたドッグフードですのでどちらを選んでも失敗は少ないと言えるでしょう。
ただ、どちらかおすすめの方を選べと言われたらモグワンドッグフードをおすすめします。
その理由はモグワンの方が開発者たちのこだわりが強いからです。
公式サイトを見ていただければ伝わりますが、モグワンドッグフードにかけたこだわりがいろんなところから感じられます。
現時点ではカナガンの売上が高く人気ナンバーワンとなっているようですが、これから良いドッグフードを探しているというのならモグワンの方が幸せになれるのではないかと思いますよ。
その理由の一つがモグワンの方が嗜好性が高いという点。
どちらも質の高い原材料を使用していますが、嗜好性が高いのはモグワンでしょう。
嗜好性が高いということはフードを食べてくれるということ、フードを食べてくれるということは栄養をしっかりと確保してくれるということ、栄養が確保できるということは健康に過ごせるということですから、しっかり食べれくれるフードを選ぶべきではないかと思います。
無理にフードの切り替えを行うのはワンちゃんにとってストレスになってしまいますが、良いフードに出会いたいなら切り替える価値のあるフードだと言えるでしょう。
いろんな原材料が含まれていてまるで手作りしたような美味しさや安心感をドライフードで食べられるのはワンちゃんも喜んでくれると思いますよ。
もし、モグワンとカナガンのどちらかのフードで悩んでいるのなら参考にしてみてください。
>>モグワンドッグフードの詳細はコチラ
モグワンやカナガンは市販されているの?
モグワンやカナガンに興味を持っていてどちらかの購入を考えていると思います。
ところで、モグワンやカナガンは市販されているのでしょうか。
この点に関してですが、どちらのドッグフードも市販されておらす、取り扱いは公式通販サイトのみとなっています。
原材料や安全性などを確認してきましたが、どちらも高品質であるがゆえに価格が高くなってしまうというデメリットを抱えたドッグフードになっているのが課題とされていました。
ただ、通販限定にすることで大量生産を避け、さらに店舗に流通するコストも下げることができます。
その分、高品質なドッグフードにすることができ高い満足度を獲得することができるのですね。
市販されておらず、余計なコストをかけない分、原材料にこだわりを持たすことができるので、愛犬の健康を考えるのなら市販のものよりも通販限定のドッグフードの方がいいと思いますよ。
ちなみに、通販限定で購入できるモグワンとカナガンは定期購入することができ、定期利用をすることで割引価格での購入が可能となっています。
最大で20%OFFとなりますので定期購入をしてお得に手に入れるといいでしょう。
今ならモグワンが100円でお試しできる!
モグワンもカナガンもどちらも品質の高いドッグフードであることに違いはないのですが、実は今ならモグワンが100円でお試しすることができるのですよ。
WEB限定申し込みで先着1000名様限りの特別キャンペーンとなっているので、早めに申し込むことをおすすめします。
100円モニターなので、健康効果を実感することはできませんが、モグワンがどんなドッグフードなのかやにおいはどんな風なのかなどを知ることができるので、モニターに申し込むのは一つの良い手段となるでしょう。
100円で気になるドッグフードを試せる機会はなかなかないので、モグワンに興味を持っている方はモニター体験してみてはいかがでしょうか。
モグワン100円モニターに関しては別べーじで詳しくまとめてありますので、ご覧になってください。
⇒モグワンが100円モニター募集開始!先着1000名のWEB限定ドッグフード!
-カナガン, モグワン, 比較, 違い
執筆者:dog1food
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text:
International Karate Organisation Kyokushinkaikan Okinawa
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Hitotsu, ware ware wa, shinshin o renmashi, kakko fubatsu no shingi o kiwameru koto.
Hitotsu, ware ware wa, bu no shinzui o kiwame, ki ni hasshi, kan ni bin naru koto.
Hitotsu, ware ware wa, shitsujitsu goken o mot-te, jiko no seishin o kanyo suru koto.
Hitotsu, ware ware wa, reisetsu o omonji, chojo o keishi, sobo no furumai o tsutsushimu koto.
Hitotsu, ware ware wa, shinbutsu o toutobi, kenjo no bitoku o wasurezaru koto.
Hitotsu, ware ware wa, chisei to tairyoku to o kojo sase, koto ni nozonde ayamatazaru koto.
Hitotsu, ware ware wa, shogai no shugyo o karate no michi ni tsuji, Kyokushin no michi o matto suru koto.
KYOKUSHIN DOJO OATH
1. We will train our hearts and bodies for a firm unshaking spirit.
1. We will pursue the true meaning of the martial way, so that in time, our senses may be alert.
1. With true vigour, we will seek to cultivate our spirit of self-control.
1. We will observe the rules of courtesy, respect our superiors, and refrain from violence.
1. We will follow our religious principles, and never forget the true virtue of humility.
1. We will look upwards to wisdom and strength, not seeking other desires.
1. All our lives, throught the discipline of karate, we will seek to fulfill the Kyokushin Way.
大山倍達総裁 座右の銘 十一箇条
一、 武の道は礼にはじまり礼に終わる よって常に礼を正しくすべし
二、 武の道の探求は断崖をよじ登るがごとし 休むことなく精進すべし
三、 武の道においてはすべてに先手あり しかれども私闘なし
四、 武の道においても金銭は貴いものなり しかれども執着すべからず
五、 武の道は姿なり 何事においても常に姿を正しくすべし
六、 武の道においては千日を初心とし 万日の稽古をもって極とす
七、 武の道における自己反省は 常に練達への機会なり
八、 武の道は宇のためにあるものなり 修練にて私心を忘れるべし
九、 武の道においては点を起とし円を終とす 線はこれに付随するものなり
十、 武の道において真の極意は体験にあり よって体験を恐るべからず
十一、武の道において信頼と感謝は 常に豊かなる収穫を得ることを忘るべからず
MOTTOES OF SOSAI MASUTATSU OYAMA
1. The Martial Way begins and ends with courtesy.
Therefore, be properly and genuinely courteous at all times.
2. Following the Martial Way is like climbing a cliff continuing upwards without rest.
It demands absolute and unfaltering devotion to the task at hand.
3. Strive to seize the initiative in all things, all the time guarding against actions
stemming from selfish animosity or thoughtlessness.
4. Even for the Martial Artist, the place of money cannot be ignored.
Yet one should be careful never to become attached to it.
5. The Martial Way is centered in posture. Strive to maintain a correct posture
at all time.
6. The Martial Way begins with one thousand days and is mastered after ten
thousand days of traininig.
7. In the Martial Arts, introspection begets wisdom.
Always see contemplation on your actions as an opportunity to improve.
8. The nature and purpose of the Martial Way is universal.
All selfish desires should be roasted in the tempering fires of hard training.
9. The Martial Arts begin with a point and in a circle. Straight lines stem from
this principle.
10. The true essence of the Martial Way can only be realized through experience.
Knowing this, learn never to fear its demands.
11. Always remember: in the Martial Arts the rewards of a confident and grateful
heart are truly abundant.
県本部那覇道場 〒900-0021 沖縄県 那覇市泉崎2-4-2  TEL:098-854-0079


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text:
”Good seller” ”Good buyer” ”Good world”
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【Brainコンテンツ作成術】きっとあなたもコンテンツを売りたくなる。モニター期間延長
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実際にTwitter運用開始2ヶ月、フォロワー400人という弱小アカウントだったにも関わらず、初Brainをわずか3日で【30部以上】売り上げることに成功した “秘訣” を、出し惜しみなくお伝えします
どこかで聞き齧った情報を羅列しただけの “コピペBrain” などでは決してない、私の努力と汗にまみれた “バイブル” といっても過言ではありません
ああでもない、こうでもないと、Twitter運用でマネタイズにことごとく失敗し、
「もしも次、このアカウントで成果が出せなかったら、もう副業はやめて本業に専念しよう。」
私にとってこの2ヶ月は、“覚悟の再起” でした
寝る間を惜しんで今回のBrainを制作しました
なぜ、認知度0の少数フォロワーで30部突破したのか?
「実績がないから…」そんな言い訳を、私も心の中で何度も何度も唱えてきました
成功している方々の話を聞いては、「俺には無理だ」と何度も何度も何度も心が折れかけました。。。
いっそ、こんな副業なんて辞めてしまえばどれほど楽だろう…と、何度も心が折れそうになってきました
「ノウハウコレクターなんていつまでやってるつもりですか?」
そんな、好き好んでノウハウコレクターやってる人間なんていねえんだよ…!
何度も憤りを飲み込んできました。
でも、だからこそ、ノウハウコレクターのことを馬鹿にしている奴らに、ノウハウコレクターだって大化けできる可能性を秘めてることを見せつけてやりたかった。
そんな弱者の代表として、認知度0にも関わらず、Brainを【30部以上】を売り上げるという実績を叩き出すことに成功しました
“隠密パラサイト戦略の全貌” を、再現性100%の形であなたに継承することを、ここにお約束いたします
あなたの進むべき道は、私が切り裂いておきました
あとは私の背中についてくるだけ
今こそ、「実績がないから…」という “言い訳” に終止符を打つ時です。
一緒にマネタイズしましょう。待ってます
【こんな人にオススメ】
✅SNSでマネタイズしたい方
✅マネタイズに伸び悩んでいる方
✅ノウハウコレクターになっている方
✅コンテンツ販売を考えてる方
✅何かお得に読めるコンテンツがないか探している方
✅一緒にマネタイズする仲間を探している人(これが一番の目玉)
購入をオススメしない人については、あえて書くことはないかと、、、
あなたが有料コンテンツを販売して
購入してよかったと感謝されるようになったらどうでしょうか?
コンテンツ作れてますか
このコンテンツを見ていただけたのも、
ご縁かと思いますので、
購入いただいた方には「意地」でも
マネタイズしてもらいたいと思って書いてます
そんな強い気持ちをもって書いてます
自分もコンテンツ作れていない側の人間でした
でも、今回のBrainで絶対に
コンテンツを作れるようになります
人脈0、スキル0、知識0、根性100の状態で
コンテンツを販売し30部完売しました
実績0でもできたので、再現性しかないです
また、自分は恥ずかしながら「特別なスキル」も持ってません
コンテンツを販売しマネタイズしていこう
というヒントが載っているコンテンツです
誰から買うか、誰とマネタイズしていくか
正直、運と人脈があればマネタイズできますからね
まずは、コンテンツを販売するという一歩を
一緒に踏み出していきましょう
実績0でも販売してみないとわからないものです
まずは「打席に立て」ってことです
このコンテンツは、超初心者から中級者に向けの内容です
Brainコンテンツを販売しましょう!といった内容です
「仕事」をさせてください
コンサルもできますが、
一緒にマネタイズしていこうというコーチング(応援)スタイルです
有料情報、お金が取れる情報こそ
有益だと思っているので有料にて提供します
安い金額にすると、あまり価値のない情報と思われるのも困るのですが、残念ながら認知度がない人のコンテンツは「試食」をしていただかない限り、まじで売れません。。。
ただ覚えといていただきたいのは、単価が低いと、
外注しにくく、クオリティーが維持しにくいです。
【意地でも結果を出してほしい】
正しい知識と正しい努力とマインドさえあれば、
購入いたただいた方には、「意地でも」結果をだしてほしいので、
しっかりと読んでインプットそしてアウトプットまでほしいです
必要であればお手伝いさせてください
はじめましての方ははじめまして
セブンと申します。人脈0、スキル0、知識0、根性100からスタートして、マネタイズに成功しました
(営業職のときは、月間売上2500万円を達成した、元社畜です)
ネットビジネス実績0にも関わらず、毎月マネタイズできてます
社会人経験もあるので、知識がなくても何とかなるだろうと思ってましたが、何も知らなかったので最初は苦労しました。
「とにかく量だ」といって、
Twitterを無意味に1日何時間も運用したりしたのですが、
なかなか伸びなくて、何回も辞めようと思いました
✅マネタイズをするつもりでTwitterをはじめたので、フォローを伸ばすことに執着して肝心の商品がなかった
✅ノウハウコレクターを卒業するため
✅アフィリエイトでも、そこそこ稼げるがやはりコンテンツ販売でも利益を得たいから
✅Brainをだすことで、Twitterでの認知も上げれると思ったから
✅Twitterしてもマネタイズできてなかったから
✅マネタイズする「仲間作り」のため
✅絶対にマネタイズする覚悟しかなかったから
以上の理由で、コンテンツを販売しようと思いました。
このコンテンツは、まさに凡人が実績「0」から創り上げたものです
特に同じようなマネタイズに苦戦している方に届けたいです
気持ちめちゃくちゃわかります
Twitterをガチでやっても1円も稼げません
そりゃそうです。売る商品がなきゃ稼げるわけがない。
マネタイズできる方が一人でも多く増えたらと、そんな強い気持ちをもって作成しました
次は、「あなた」の番です
(なんかこんな決め台詞があったような)
SNSで月収7桁をマネタイズしたとかそういうものではないので、そういった爆発的なノウハウを求めている方は、この画面をすぐに閉じてください
時間は有効に使ってください
お金であなたの貴重な時間は取り戻せません
質問1:このコンテンツを購入すれば、マネタイズできますか?
このコンテンツを購入するだけで、結果がでると思っている方には購入をオススメしません。コンテンツ販売をしましょうというコンテンツのため、コンテンツの販売を考えてない方は閉じるボタンを押してください。
そんな魔法のようなものではないので、ご留意ください。
(※そして世の中には、そんな魔法のようなサービスは、ほとんどないと思われます)
「大事なのは、行動すること」です
まずは、武器を手に入れる
それを装備して、有効活用する
「コンテンツを販売して、マネタイズしましょう」
ただ、このコンテンツに関しては、
実績0、スキル0、人脈0でもマネタイズできた方法なので、
再現は可能だと思います
シンプルにいいものを書いて販売するというものです
質問2:コンテンツの内容はどうなってますか?
テキストのみです。動画はないです(すみません)
質問3:サポートはありますか?
TwitterのDMにて、サポートさせていただきます
質問4:初心者でも理解できますか?
はい、本コンテンツは超初心者~中級者向けの内容となってます
そして、わからないところはDMにて質問してください
何がわからないかわからないという質問でも大歓迎です
質問5:返金保証はありますか?
すみません、返金保証はつけてません(返金のやり取りによる、トラブル防止のためでもあります)
あらかじめ返金ができないコンテンツということにご留意ください。
【コンテンツ購入特典】
本コンテンツの内容です。
⑤は、LINE@の登録が必要ですが、①~④はめんどうな登録なしで、テキストにてご覧いただけます。
今回のメインディッシュです
コンテンツ作成のためのノウハウです
第一章から第五章まであります
約3,000字の内容です。
有料コンテンツの「良い」「悪い」コンテンツについてまとめてます
③Twitterチーム
・TwitterDMにて、本コンテンツに関する質問があれば、連絡をお待ちしてます。
具体的なサポートとしては、
コンテンツ作成について
コンテンツのモニターなどなど
セブン:nnnnnseven までご連絡ください。
尚、購入から3ヶ月とさせてください。
あらかじめご了承ください。
※Discordグループは募集を終了させていただきました。
④190万インプ獲得方法
7月にTwitterのインプレッションが190万を越えました
あくまで「読み物」としてお楽しみください
ヒントとしては、トレンドを制するということです。
フォロワー400人前後でも再現できる、ちょっとしたコツをお伝えできればと思います
⑤サムネイル作成サービス
このBrainのサムネイルを作成いただいた講師のサカグチさんに実際に依頼できます
購入特典なので、購入した方は追加の料金はかかりません。
本コンテンツを購入した画面のスクショをサカグチさんのLINE@に送信し、「サムネイル制作サポート」等とご連絡お願いします。
ただし、先着10名です。
サムネイル制作代行サービスだと、3,000円程度が相場かと思うので、
このサービスだけで、Brainの元が取れてしまいます
では、覚悟が決まったあなたへ
一緒にコンテンツを作っていきましょう!
そして、コンテンツを販売しましょう
このご縁を大事にし、「私」も「あなた」も、
マネタイズできるコンテンツを提供したいと思ってます。
ここまでお読みいただきありがとうございました。
この先は購入者限定の内容となります
この続きを見るには購入する必要があります
2 件のレビューがあります
なっつなると拡散考案人|初Brain340部突破
2022/08/25 01:22
あえて購入者特典についてのレビューを書かせて下さい
だって購入者特典が凄すぎるんです。。特にサムネイル作成は、本当にBrain代の元がとれちゃいます。私も特典でサムネイル作って頂きましたが、とても無料とは思えないクオリティです。まだこのBrain買ってない人は甚大な機会損失をしていると思いますよ。サムネイル作成して下さる方を探すのって、結構大変なんです。細かい注文を沢山してしまいましたが、快く修正に応じて下さいました。素敵なBrainとの出会いに感謝。
2022/08/07 12:31
とても誠実なBrainです。
一昨日Brainデビューした身として、切実に仲間が欲しいと思っていました。 自分の制作物への奇譚のない客観的意見、そう簡単に得られません。 コーチング、よろしくです(DMします)。 セブンさん、お互い切磋琢磨出来れば最高ですね。 あ、コンテンツとしても充実の完成度ですので、迷っている人は安いうちに買った方が良いですよ。
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text:
こうした流れの中で、凸版印刷として事業ポートフォリオを変えていかなければいけない中、新しいことにチャレンジして新たな事業を生み出していく必要性、重要性が高まっていました。
amitenでは、凸版印刷が持つ豊富なリソースを活用して、事業開発できる(amitenウェブサイトより引用)
ちょうど当時は「オープンイノベーション」の考え方が盛んになってきた頃で、私たちのような研究開発部門を持たないエリア事業部でも、新規事業を創造していきたいという話が出ていたんです。
地域のメーカーや流通企業と共に成長を続けてきた凸版印刷、amitenで原点回帰
──自社だけで完結させるのではなく、オープンイノベーション型で外部を巻き込もうと考えたのは、なぜだったのでしょうか?
中本:これは凸版印刷が成長した土台と関わってくるところです。もともと、凸版印刷という会社は、さまざまな地元企業と一緒に成長していく中でお仕事をご一緒するという流れがありました。エリア事業部は特にそういうところが強い。
例えば、昔ながらの蜂蜜メーカーや酒類など飲料メーカーさんのような、規模が小さい頃から販促業務などのお手伝いをしながら、一緒に大きくなっていったのが、私たちでした。
ですからamitenがスタートするタイミングで、もう一度お客さんや、経験を積んだ社内の企画系のスタッフなど、いろいろな人材の持つノウハウが混ざり合って、なにか新しいことができるのではないかと思ったんです。
amitenは、「網点(印刷で、色を表現する細かな点のこと)」という印刷用語から取っています。社内外の人材が混ざり合うことと色の組み合わせを重ねて名付けました。
特に新規事業となると若い人たちで進めているイメージがありますが、そうではなく、ノウハウを持っている上の世代の方も入ってくれたらいいなという思いがあって、amitenなら印刷用語だから社内でも浸透しやすいので、ちょうどいいなと。
近畿大学のゼミ生と凸版印刷の若手社員たちがイノベーション創出を目指す「Amikinプロジェクト」の様子
米田 七海さん(以下、米田):私は新入社員としてこのプロジェクトに関わりはじめました。
普段の業務では、どうしても既存のアイデアやサービスをどう活用していくかにフォーカスしていきますし、特に担当の業務以外に積極的に関われる機会は多くはありません。amitenなら、年次やエリア、社内外の企業とつながりながら、自分が関わっていないサービスや事業の可能性を考えながらアイデアを自由に発想して、成長できる可能性もあるので、そこに非常に可能性を感じています。
チーム内では、学生や社会人といった立場やキャリア、職種などを超えて活発な議論が見られる。
──中本さんのお話の中でも、キャリアを超えて新規事業に参画してほしいと言ったメッセージがありましたが、実際に関わってみていかがですか?
米田:チームは新入社員や2年目と言った若手から、年次が上の人まで一緒になっています。ある意味、事業開発という1点で見ればみんなそこまで知識や能力は変わらないので、フラットに議論できます。一方で、やはりその裏にあるビジネスモデル自体や業界についての知識などは社員の年次によっても全然違うので、改めて普段の業務とは別に先輩社員のすごさを知るというか、経験値の高さから学ベル良い機会になっています。
2016年からGOB参画、一人の課題を起点とした事業づくりに共感
GOBはプロジェクトの企画運営をサポート、写真はGOBメンバーの岡田佳奈美
──2016年からは我々GOBも参画し、amitenをさらに拡大させていくことになりました。改めて、このタイミングで外部のGOBを迎えようとした背景を教えてください。
中本:会社の中で新規事業を立ち上げようとすると、どうしても規模感が大きかったり小さかったり、中途半端なところがあったり、会社やお客さんのアセットに合うものから考えようとしてしまうところがありました。
GOBでは、かねてから一人の問題意識を起点とした事業づくり、小さいところからスタートしていく事業開発に取り組んでいるのを見ていて、そこに共感できました。
社内では、こういったプログラムを作った経験があまりなかったので、まずは小さくでもいいから、私たちエリア事業部として発信していきたいという思いがあり、取り組みをスタートさせました。
社内から60以上の事業アイデア、事業創造への気運醸成に一役
「DEMO DAY」では、各チームのアイデアをいち早くお披露目し、社外の人からもフィードバックを受けた。
──プロジェクトの成果や得られたこととして感じている部分を教えてください。
中本:まだ完全に事業立ち上げまで持っていけているわけではなく、そこは課題が残りますが、プロジェクトを継続している中で、いくつか事業化への検討ができるアイデアやビジネスプランが出来上がってきているのは、目に見える成果の一つになっています。
また、amiten自体は何度か形を変えながら展開していますが、継続して取り組んでくれている人たちがいます。もともとamitenを立ち上げた際にも、そういう新規事業を作ろうとする雰囲気の醸成は目指していることの一つでした。
今期は、西日本全域で、社内から60数件の応募があり、小さいところからでも、続けることで気運が高まってきたなと感じています。
アイデアを殺さない社内制度づくりにも着手
──新規事業の文脈で、アイデア自体は可能性を感じるものが生まれてきても、それを社内で活かしていこうとするときに、社内制度や人事が壁になってしまうケースはよくあると思います。凸版印刷では、そのあたりいかがでしょうか?
まさに、アイデアや事業のタネが生まれてきているため、それを活かすべく、社内制度をどう変えていこうか、次のステップとして試行錯誤しているところです。
実は今期から、amitenで生まれてきたアイデアを継続的に検討していこうということで、普段の業務のうち何%かをその新規事業の立ち上げに当てていこうということをテスト的に始めています。
3ヶ月程度毎に1度上申をして、開発予算までは行きませんが、プロトタイプを作ったり、ランディングページを作ってヒアリングをしたりする予算を計上しながら進めています。現在はプロトタイプの初期段階を作り、対象者を絞ってヒアリングする段階に入っているところです。
そういう流れがたくさん生まれてきているのは、着実に成果に結びついてきているなと感じるところです。
──考えたものが考えただけで終わらずに、検討のテーブルに乗せて価値検証までをちゃんと進めているという、新規事業としてあるべきプロセスを踏めていますよね。継続したからこその成果だと思います。
実際の事業経験に基づいたGOBのノウハウが納得感と刺激に
──最後に、amitenをご一緒する中で、GOBという会社やメンバーに対する印象などもしあれば聞かせください。
中本:GOBの皆さんは、基本的に自分で事業を立ち上げていて、その中で失敗を含めさまざまな経験を持っているので、いわゆるコンサルティング会社が外から見て生んできたノウハウとは違うところがあるように思います。だからこそ、そこに納得感もありますし、その視点でメンタリングなどに入ってもらえるのはありがたいですし、参加する側としても非常に刺激になります。また、社会課題解決に取り組む学生等の起業を支援されている点には、個人的にも共感を持ちながらご一緒させていただいております。
米田:そうですね。やはり実体験に基づいているので、レクチャーの際にも、具体のケースを交えて話してもらえるので、事業開発について全く知識がない状態から聞いても納得できます。
それに、何より話しやすいです。質問したらなんでも答えてくれるという空気感があって、ワーク中も、みんなどんどん質問していますし、その空気感がありがたいです。寄り添いながら導いてもらえているなという感覚です。
中本:凸版印刷の有志からスタートして、当初は予算もつけずに動いていたamitenのプロジェクトが、GOBさんの協力もあって、ずっと続いているのは、本当に嬉しいことです。
この数年で人に依存しない仕組みづくりが進んでおり、amitenが社内のプロジェクトとして自立できてきています。
今後は、そこで生まれた事業のタネを、本格的に事業化するフェーズに関してもGOBさんとご一緒できればと検討していますので、今後の展開も楽しみです。
──ありがとうございます。GOBはこれまで、アントレプレナーのノウハウが結集した会社でしたが、企業の中での事業開発という部分でも、豊富な実体験や知見がたまってきました。今後も、事業化へ向けたレベルでも協働できれば良いですね。
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text:
27インチの液晶モニタを例に挙げれば、最近発売されたモニターの消費電力がおおむね25Wから30W程度なのに対し、5年ほど前の27インチの液晶モニターの消費電力は、100W近いものが多いです。
もちろん、ブラウン管やプラズマディスプレイに比べれば、当時でも十分に電気代が安かったのですが、これだけ省電力なモニターが出揃っている現在だと、もはや魅力的には映らなくなってしまいました。
おまけに、ヘビーなPCユーザーだと、寝ている間も外出中も電源を入れっぱなしという方も多いと思います。設定によっては、「●時間経過するとモニター電源を落とす」などを実施しているケースもあると思いますが、復旧時のちょっとした待ち時間がイライラするという理由で、結局つけっぱなしの設定になっていることも多いと思います。
そうすると、それに比例して電気代もずいぶんと高くなってしまうのです。
ここで少し計算してみましょう。
電気料金は、契約しているアンペア数や時間帯によっても多少の差がありますが、ここでは一般的な1Kwあたり22円という数字を用いて計算してみます。
仮に100Wの液晶ディスプレイだとすると、1日あたりの消費電力は100W×24時間で2400W(2.4Kw)ですので、1日あたりの電気代は52.8円です。1か月分に換算してみますと、52.8円×30日で1584円。さらに、1年単位で見てみますと、1584円×12カ月で、年間19008円となります。
一方、仮に25Wの液晶ディスプレイだとすると、1日あたりの消費電力は25W×24時間で600W(0.6Kw)ですので、1日あたりの電気代は13.2円です。1か月に換算してみますと、13.2×30日で396円。さらに、1年単位で見てみますと、396×12カ月で4752円。
1日単に、1か月単位で見る限りは、それほど大きな差を感じることはありませんが、これが1年、数年単位で見てみると、実に15000円近い差が生じるわけです。いまどきのモニターは、少なくとも3年くらいは持ちますから、5万円近くの差が出ることになります。
これでは、電気代の差額だけで、毎年新しいモニターが変えてしまうことになります。
この出費を大きいとするか少ないとするかは考え方の違いがありますが、同程度の予算で比較する限り、やはり新品の方が性能も向上しているし、発色もよいですし、バックライトの寿命も長いものです。また、ずいぶんと軽量化も薄型化もすすんでいますので、技術の進歩を痛感せざるを得ません。
100Wと25Wのディスプレイだと、単純に電気代が4倍違うわけですけれども、インチ数の大きいモニタほど、消費電力の差も大きくなりがちです。
ハイブリッドカーなどは、ガソリン車との差額のモトを取ろうと思うと、10年くらいのスパンで見なきゃならないのですが、わずか1年でモトが取れてしまう液晶モニターと、目先の購入価格だけにこだわって中古を選んでしまうと、ちょっともったいないことになるかもしれません。
いまどきは27インチのモニタですら2万円を切る価格で買える時代になっていますから、電気代の高い中古品を15000円くらいで購入するくらいなら、思い切って2万円程度の新品を購入する方が、不良品の心配もありませんし、すぐに壊れる可能性も低いでしょう。
数千円ほど差額のために、消費電力の大きい型落ちの中古モニターを購入するくらいなら、アマゾンで新品のモニターを購入した方が、満足度も性能もコストパフォーマンスも絶対に上だと思いますので、ぜひ検討してみてください。
大きな画面は使い勝手がよいものですが、長く使えるPC周辺機器のひとつですので、ぜひ慎重に選びたいものだと思います。
ちなみにわたしは今現在、LGの27インチモニターを利用しています。
理由は単純で、1番安かったからです。
デザインがちょっと垢ぬけなかったり、価格相応だとのレビューもありますが、コストパフォーマンスの良さは絶賛されている機種なので、「とにかく安くて大きな液晶モニターが欲しい」という要望にはぴったりだと思います。
アクションゲームなどシビアな応答速度が求められる用途にはちょっと向いていないかもしれませんが、ネットを見たり、動画をみたり、オフィス系のソフトなどを利用する分にはまったく問題がなく、使い勝手もいいディスプレイだと思いますので、とくにメーカーへのこだわりがない方には最高だと思います。ちなみにわたしが購入したものには、幸いにしてドット抜けはありませんでした。
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text:
また、夜伽という言葉には「女が男の意に従って夜の共寝をすること」「夜寝ないで看病すること」の意味もあり、上記の「殿様が夜伽の相手を選ぶ」「父の夜伽をする」はそれぞれの意味で使われています。
通夜と夜伽の英語表記の違い
通夜を英語にすると「vigil」「wake」となり、例えば上記の「通夜をする」を英語にすると「hold a wake」となります。一方、夜伽を英語にすると「all‐night attendance」となり、例えば上記の「夜伽をする」を英語にすると「keep all‐night attendance」となります。
通夜とは、死者を葬る前に家族や知人などが集まって終夜なきがらのそばで過ごし、冥福を祈ることを意味しています。
その他にも、神社や仏堂にこもって終夜祈願することの意味も持っています。
通夜の読み方は「つや」の他にも「つうや」がありますが、一般的には「つや」と読まれています。「つうや」と読む場合には、「夜通し、一晩中」の意味で使われることがほとんどです。
「香典は通夜と告別式のどちらに持参すべきか」「お通夜の流れやマナーを確認する」「通夜振る舞いの挨拶を考える」「時間がなかったため通夜は焼香のみで失礼した」などの文中で使われている通夜は、「葬儀の前に遺族や知人が集まって死者の冥福を祈ること」の意味で使われています。
一方、「病気平癒を祈願した通夜が行われました」「四国遍路にはたくさんの通夜堂があります」「今晩、神社で通夜が行われる」などの文中で使われている通夜は、「神社や仏堂にこもって終夜祈願すること」の意味で使われています。
通夜という言葉には二つの意味がありますが、現代においては、死者を葬る前に近親者が集まり遺体のそばで時間を過ごして供養する仏事を指します。昔は葬儀に至るまで夜通しで行われていましたが、現在は2時間程度の半通夜が一般化しています。
「仮通夜」と「本通夜」の意味
葬儀の日取りの関係などで通夜を2日間にわたって行う場合、1日目を「仮通夜」といいます。仮通夜は身内だけで通夜を行い、翌日の「本通夜」は弔問客を招いて通夜を行います。
「通夜振る舞い」の意味
上記の例文にある「通夜振る舞い」とは、通夜の後に行われる食事会のことです。通夜に来てくれた弔問客に料理やお酒を振る舞うことが、故人への供養になるとされています。この形式は地方によって異なり、茶菓で済ませることもあります。
通夜の対義語・反対語としては、記念や祝賀などのために行う催し物を意味する「祭り」、大がかりで華やかな行事を意味する「祭典」などがあります。
通夜の類語・類義語としては、死者が亡くなった当日の夜に家族と親族で行う通夜を意味する「仮通夜」、通夜が2夜3夜に及ぶ場合の葬送の前夜の通夜を意味する「本通夜」、死者をほうむる儀式を意味する「葬儀」などがあります。
夜伽とは、主君のため、病人のためなどに、夜寝ないで付き添うことを意味しています。
その他にも、「女が男の意に従って夜の共寝をすること」、「通夜に死者のかたわらで夜どおし過ごすこと」の意味も持っています。
「王子の夜伽を命じられた」「病気の父を姉妹が交代で夜伽する」「祖母の夜伽のおかげで回復しました」「熱性痙攣が心配なので夜伽します」などの文中で使われている夜伽は、「夜寝ないで付き添うこと」の意味で使われています。
一方、「夜伽のあと懐妊すれば側室になる」の文中で使われている夜伽は「女が男に従って夜の共寝をすること」の意味で、「夜伽は葬儀のひとつです」「夜伽見舞いはこの地方の葬儀の風習です」の文中で使われている夜伽は「死者のかたわらで夜どおし過ごすこと」の意味で使われています。
夜伽とは、上記の例文にあるように複数の意味がありますが、全ての意味に共通するのは「一晩中、誰かのそばにいること」です。夜伽という言葉の「伽」は、病人の世話をすることや話し相手になることを表します。
上記の例文にある「夜伽見舞い」とは、一部の地域でお通夜に行われている風習です。もともとは、通夜で寝ずの番をする遺族に食事や菓子を差し入れることを指しましたが、最近ではお金を包んで渡すことが増えてきました。
夜伽の類語・類義語としては、病人に付き添って世話をすることを意味する「看病」、そばに付き添って世話をすることを意味する「介添え」、一つの寝床に一緒に寝ることを意味する「同衾」、寝所に侍ることを意味する「御伽」などがあります。
1.お通夜やお葬式は日程が事前に分からないので、服装に困る人が多いものです。
2.昨夜の通夜では、不慮の事故で亡くなった故人のご遺族にかける言葉が見つからなかった。
3.お通夜での焼香の流れを忘れてしまったので、前の人のやり方をよく見て真似することにした。
4.取引先の訃報を受けて、通夜に参列するために取り急ぎ香典を包んだ。
5.このお寺には、夜を通して仏事を勤行するための通夜堂があります。
6.お世話になった高校のときの先生が亡くなったそうだ。明日の葬儀は都合がつかず参列できないので、今晩通夜だけでも行って最期のお別れをして来よう。
7.彼らは直葬を選んだのはいいが、通夜がないことで結果として故人との別れがうまくできなかったと後悔していた。
8.むかしは通夜を自宅で行うことが当たり前だったが、今では葬儀場で行うことが珍しくなくなったよ。
9.まさか通夜の席で遺産相続をめぐって兄弟げんかをするなんて、こんなに見苦しいものがあるだろうか。
10.当時、曾祖父の通夜とはいっても子供のわたしからしたらお寿司やオードブル盛り合わせをたくさん食べられたという思い出しかない。
この言葉がよく使われる場面としては、近親者が死者のそばで一晩をあかす仏事、神社や寺院に参籠して終夜祈願することを表現したい時などが挙げられます。
例文1から例文4の文中にある通夜は、近親者が死者のそばで一晩をあかす仏事の意味で用いられています。例文5の文中にある通夜は、参籠して終夜祈願することの意味で用いられています。
1.半年余り息子の夜伽をしていた母は、体調を崩して床に臥せってしまった。
2.将軍の夜伽役は、御中臈のなかでも将軍の目に留まり寵愛を受けた者がなりました。
3.子どもと韓ドラを見ていたら夜伽のシーンになったので、慌ててチャンネルを変えました。
4.西日本の方言で、お通夜のことを夜伽と言うところがあります。
5.お通夜の後に夜伽をすることになったが、服装は喪服のままで良いのだろうか。
6.病に倒れた父親のために懸命に夜伽をした甲斐あって、父親はなんとか命を取り留めることができた。
7.女性が男性のために夜伽をするなんて今の時代ならセクハラ行為なんて言われかねないだろう。
8.他の者は皆出ていったが、ひとりだけ残ったのは、主人の夜伽をする女であることを示唆しているのだろう。
9.あの日、病に伏せっていたわたしのために彼女が夜伽としていてくれたことを後になって知った。
10.わたしの地域では、お悔やみとともに持参する差し入れを夜伽見舞いなどと言ったりします。
この言葉がよく使われる場面としては、夜通し寝ないでそばに付き添うこと、女が男に従って共寝すること、通夜に死者のかたわらで夜どおし過ごすことを表現したい時などが挙げられます。
例文1の夜伽は「夜通し寝ないでそばに付き添うこと」の意味で、例文2や例文3の夜伽は「女が男に従って共寝すること」の意味で、例文5の夜伽は「死者のかたわらで夜通し過ごすこと」の意味で使われています。
通夜と夜伽という言葉は、どちらも「夜を徹して霊を慰めること」を表します。どちらの言葉を使うか迷った場合、死者のそばで一晩をあかす仏事を表現したい時は「通夜」を、死者のかたわらで夜通し過ごすことを表現したい時は「夜伽」を使うようにしましょう。
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1/17・19 『 Let’s Play Charades Together ! (みんなでジェスチャーゲームをしよう!)』を開催。
どんな英語が聞けるかな、話せるかな?お楽しみに!!
【From Teacher’s Eye ~授業後の先生から一言~】
This week activity”Playing Charades” is interesting. Seeing each students come up with their own gesture ideas. Student learn the differences ways of foreign countries imitating animal gestures and sounds.


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そのフィナーレを飾る花火大会は毎年7月最終週の日曜日に行われます。東海地方最大級の花火大会で、豊田スタジアムを中心に矢作川周辺で打ち上げられます。
出典:sk-imedia.com
★日程 2016年6月18日(土)~7月31日(日)
花火大会は、7月31日(日)です!!
★打ち上げ時間 19:10?21:00
★場所:豊田市白浜町(矢作川河畔・白浜公園一帯)
花火は合計1万3000発で、大迫力のナイアガラや、スターマイン、手筒花火、メロディー花火などさまざまな種類の花火が打ち上げられます。
小雨決行ですが、荒天や河川の増水がある場合は、延期ではなく中止になるようなので注意してください。
打ち上げ場所までのアクセス、交通規制について
打ち上げ場所は白浜公園の一帯です。名鉄豊田市駅、愛知環状鉄道新豊田駅から打上げ会場までは徒歩で約10分。
当日は会場までの大通りに、100店以上の露店が出店されます。
車でのアクセスは、東名高速豊田ICより5.5kmとなります。会場周辺では大規模な交通規制がおこなわれるため、電車でのアクセスがおすすめです。
駐車場も大変混雑するため、車で行く場合は、1?2駅離れた駐車場に停めて電車で移動するとスムーズという人もいるようです。
また大会終了後のも大渋滞があるので、覚悟の上で出かけてくださいね。
以下の図を参照してください。
出典:www.oidenmaturi.com
おいでんまつりの花火の見どころ
なんといっても、おいでんまつり花火大会の見どころは、ハイレベルな花火師たちによる、夜空のアート作品とも称される豪華な花火。
ぜひ近くで見たい全長550mにもおよぶナイアガラ花火や、クライマックスの音楽と花火の競演が注目です。気になる大会プログラムを紹介します。
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出典:ja.hanabi.wikia.com
19:10  オープニングスターマイン
19:20  手筒花火
19:30  全国屈指の花火師たちによるオリジナル花火
19:45  スターマイン、尺玉
20:45  フィナーレ!! 花火と音楽の競演「メロディー花火」、ワイドスターマイン、ナイアガラ
伝統的な手筒花火から、イマドキのメロディー花火まで目白押しです!
花火の穴場観賞スポット
花火大会は毎年36万人もの人出で賑わうため、打ち上げ場所周辺は大混雑。
打ち上げ場所の白浜公園内の自由閲覧場所では、前日の朝6:00から場所取りができますが、かなりの争奪戦で確保は大変です。
そこで、混雑を避け、ゆっくり観賞できるようにここでは穴場スポットを掲載しますので、早めにチェックしてください。
出典:panda2sky2.blog50.fc2.com
矢作緑地川端公園は、豊田市駅から1駅の梅坪駅から歩いて10分ほど。迫力には欠けますが、混雑が少なく小さいお子さん連れのファミリーにおすすめのスポットです。
出典:community.myhome.nifty.com
最寄り駅の新豊田駅から、打ち上げ会場とは反対方向に歩いて7分ほど。混雑の少ない穴場ですが、思いのほか木が多く、場所によっては木の影で見えない事もあるので注意。
高く打ち上がる花火は十分見られますが、なるべく木の影響がない場所を早めから探しましょう。
出典:ameblo.jp
会場の河川敷から、少し離れた白浜公園の芝生広場。あまり混雑がなく、当日でも場所取りができるようです。大人数でもゆったり観賞できるスポットとなっています。
出典:koromonouen.boo-log.com
最寄り駅から打ち上げ場所までのちょうど中間あたりに位置する桜城址公園。メインルートからは離れるため、意外な穴場です。
商店街も近く、飲み物や食べ物の調達もラクラクなのもうれしいポイント。
出典:tabikappa.blog55.fc2.com
協賛席の裏手と脇側が意外な穴場との声も。運が良ければ2人ぐらいなら入れるようなので、早めに行ってチェックしてみてください。
以上穴場スポットを5つ紹介させて頂きました。なるべく早い時間から場所をチェックして押さえておきましょう。
また、道路上の場所取りは厳禁となっているのでくれぐれも注意してください。
豊田おいでん祭りの日程や見所について紹介してきました。今年は7月31日(日)開催で、花火は19:10からスタートです。
夏休みもまだまだ前半戦なので、ぜひ家族でお出かけしたいですね。
Yahoo!特集の「厳選!有名花火師が選ぶ、2015年のおすすめ花火大会10選」に、2年連続第6位に選ばれているだけあって、ぜひ現地で見てみたい内容構成になっています。
県外の人も、一泊してでも見にいきたい花火大会といわれるのも納得ですね。肝心の場所取りも、事前に目星をつけておいて早い時間から頑張って押さえるのがよさそうですね。
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消費カロリーの方が多い状態を作れば確かに体重は落ちますが、食べる量や食べる内容をいい加減にしていると「脂肪」だけでなく「筋肉」も減少してしまいます。
筋肉が減少すると「基礎代謝」が減り、痩せにくい身体になってしまいリバウンドしやすい体型になってしまいます。
健康的なダイエットをしよう
というわけで冒頭でも言いましたが、健康的なダイエット(筋肉をできる限り残して、脂肪を落とす)には、以下の3つを適切に行う必要があります。
➀適切な摂取カロリーの特定
③様々なダイエットの技術を取り入れる
それでは、ひとつずつ順に説明していきます。
➀ 適切な摂取カロリーの特定
健康的なダイエットを行う際に摂取すべき適切なカロリーというのは、 適切なPFC(P=たんぱく質、F=脂質、C=炭水化物)量のことを指します。やみくもに食べればよいというわけではなく、PFCバランスを気にかける必要があります。
ちなみに、PFCそれぞれの生むカロリーは、たんぱく質:1gあたり4kcal、脂質:1gあたり9kcal、炭水化物:1gあたり4kcalとなっています。
また、減量時に摂取すべき適切なPFC量は、人によって様々です。なぜなら、個人の年齢や体重、身長、活動量によって消費カロリーが異なるからです。
では、どのように適切なPFC量を測ればいいのでしょうか?
実は、以下のサイトの手順に従えば簡単に計算することができます。
・DIETGENIUS(https://dietgenius.jp/macro-nutrient-calculator/)
ちなみに私の場合は、減量時に必要な1日の総カロリー量は「1995kcal」で、PFCの量はたんぱく質「128g」、炭水化物「246g」、脂質「55g」と出ました。1日あたりこの量を食べていれば、健康的に痩せることができるというわけです。
摂取すべきPFC量(私の場合)
カロリーの適切な管理とは、上記のように計算した自分の「摂取すべき総カロリー量」を「必要なPFCの量」で摂取するということです。
この値に従ってカロリーを摂取していけば、計算が間違いでない限り体重は落ちていきます。
次に必要なのは、どうやって日々摂取すべきPFCの量を調べるのか、そして自分の体重をどのように測ればいいのか等の「日々のモニタリング」です。
日々のPFCの量の計算方法
日々摂取すべきPFCは、以下のどちらかのサイトで行うのが簡単だと思います。
カロリーSlism(無料)
カロリーSlismは、食品の栄養素を検索できる無料のサイトです。食事の都度、食べたものを検索して栄養素を確認し、その値をメモすれば良いわけです。
後は、そのメモを見ながら目標値に到達するように食事をしていけばOKです。
最初は面倒かもしれませんが、そのうち食べた食品のPFCがなんとなくわかるようになるので、使用量は減っていくと思います。
あすけんは、ダイエットサポートアプリです。ユーザーは食べたものを検索して入力するだけで、1日の摂取したカロリー、PFC、その他栄養を確認することができます。カロリーSlismのように自分で総摂取カロリーをメモする必要がないので、超便利です。
他にも体重を記録出来たり、食べた物の写真検索ができるなど便利なのですが、有料版でなければカロリー以外のPFCなどの栄養素は確認できません。
というわけで、あすけんを利用する場合は有料会員になる必要があります。
日々の体重をモニタリングする方法
体重を測定する際は、できる限り条件を一定にしましょう。例えば、朝起きて排尿した後に測定するというのが良いと思います。
そして、1週間を目安に自分の減量が正しいか評価します。
つまり、日々の摂取したPFC量(カロリー量)に対して、1週間前より体重が落ちていれば減量成功です。
落ちていなければ、PFC量を調整するか(計算が間違っていることもある)、以下の③様々なダイエット技術に挑戦する必要があります。
③様々なダイエット技術を取り入れる
PFCの適切な管理を行っているのになかなか体重が落ちない場合、またはより減量を進めたい場合は、次のダイエット技術に挑戦することで体重を減らすことができます。
身体的にも好みとしても自分にあったものを選択していただければよいかと思います。
筋トレ(無酸素運動)を行う
ダイエットは筋トレを行っていることが前提、という方もいるかもしれませんが、筋トレは最高のダイエット技術といえます。なぜなら筋トレは以下のような効果があるからです。
運動中に加え、運動後もカロリーが消費される( EPOC(運動後過剰酸素消費量))
筋肉量が増えることで、1日の消費カロリー(活動代謝)が上げる
成長ホルモンが分泌され、脂肪分解作用が高まる
以上の理由から、筋トレは健康的なダイエットには必須と言えます。
筋トレに続く消費カロリーを上げる方法です。
60kgの人が10分ランニングすると、約100kcal消費できますし、ウォーキングの場合は約30kcal消費できます(計算元)。
この値を見るに、私はなかなか効率がいい方法に思います。ちょっと食べ過ぎてしまった場合は、有酸素運動で帳尻合わせができそうです(笑)
また、有酸素運動はどのように習慣化するかが大事です。会社員ならば通勤の際にエレベーターではなく階段を使ってみたり、主婦の方ならばお買い物の際のルートを長くしてみたり、上手に生活に組み込むことで消費カロリーを増やしましょう。
ちなみに、やり過ぎると筋肉を減らしてしまうのでご注意してください。
計算したPFC量をそのままに、食事回数を1日3回以上に分けると効果的です。
これは、 糖質(≒炭水化物) を摂取することで分泌されるインスリンの分泌量を抑えるためです。
このインスリンは体中にエネルギーを運ぶ役割がありますが、筋肉細胞だけでなく、脂肪細胞にも栄養を送るので、多く分泌されると脂肪量が増えてしまいます。
ですので、食事の回数を分けて 摂取する糖質(≒炭水化物)の量を減らし、インスリンの分泌量を避けることがダイエットには効果的です。
GI(グリセミックインデックス)とは、食後血糖値の上昇度を示す値です。
GI値が高い食品(高GI食品)を食べると、一気に血糖値が上昇します。そして、血糖値を下げようとしてインスリンが大量に分泌されます。先ほども言いましたが、インスリンは脂肪の量も増やしてしまいます。よって、減量の際は高GIの食品は避けて、低GI値の食品を取るべきなのです。
食物繊維ファーストを行う
食事の際、野菜やきのこ、海藻といった食物繊維を多く含む食品を先に食べることで、その他の食品の吸収を遅らせることができます。
つまり、野菜の後に炭水化物を食べると、血糖値の上昇を緩やかにしてインスリンの分泌を抑えてくれます。よってインスリンによる脂肪への栄養供給が少なくなるわけです。
健康的なダイエットの方法を以下にまとめます。
➀カロリーの適切な管理・・・ DIETGENIUS で減量に必要な1日のPFC量を特定
②現状のモニタリング・・・ カロリーSlism または あすけん を使い、特定したPFC量を摂取
③様々なダイエットの技術を取り入れる ・・・モニタリングの結果に応じて好きなダイエットに挑戦
この文章は、以下の書籍をもとに書きました。詳細を知りたい場合は、ぜひ手に取って見てください。
除脂肪メソッド ハンディ版
筋トレビジネスエリートがやっている最強の食べ方
以上です。お忙しい中お読みいただきありがとうございました。
この文章がどこかのどなたかのためになれば、幸いです。
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2020年11月14日 / 最終更新日 : 2020年11月17日 k.arifuku@second-work.or.jp お知らせ
11/1【2020年度I Tシニアリーダーを育成するセミナー】の第1回目web作成の基礎③を行いました。(参加者8名)
今回は見栄えに影響を大きく及ぼす画像の作り方の技術の習得を目的にした講座でした。
フリーのWebサービス「Canva」にログインして準備。経験豊かな茅ヶ崎在住の川本真悠子様を講師に迎えて行いました。SWA提供の自治会サンプルを基に、画像の取り込み、変更、配置や、カラー処理、サイズ変更等の説明があり、次回以降で役に立つテクニックを実習しました。
各自、オーこんなことが出来るのかとの新しい知識を獲得できた時間でした。自宅に持ち帰って復習すると、思いが膨れた様です。高性能のWebサービスの有効性を認識していただけた様子でした。
NPO法人セカンドワーク協会は、シニア世代と現役世代Webクリエイターとの「Web制作・Webマーケティング」を軸にした「多世代コミュニティ」を構築することにより、「仲間との出会いの場」「学び・成長の場」「実務を実践する場」を提供しています。
10/4【2020年度I Tシニアリーダーを育成するセミナー】の第1回目web作成の基礎①を行いました。(参加者8名)
11/15、29日【2020年度I Tシニアリーダーを育成するセミナー】の第1回目web作成の基礎④⑤を行いました。(参加者8名)


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The historic old town of Český Krumlov has retained its untouched atmosphere throughout the years with its Genius Loci, or the spirit of the place. Its centuries-old homes and streets conceal numerous secret stories and secret messages even today.
Historické centrum města Český Krumlov si díky své nedotčené starobylosti uchovalo svůj jedinečný Genius Loci - duch místa. Jeho staleté domy a ulice v sobě dodnes skrývají své četné tajemné příběhy a tajuplná poselství.
Team Building Tour (English,  Czech)
Architecture Tour (English, Japanese, Czech)
Mystery Tour  (English, Japanese,  Czech)
Tours in historic costume ( English, Japanese, Czech)


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8.南伊豆アロエセンターの基本情報
南伊豆をはじめ、温暖な気候で知られる伊豆半島では、海沿いを中心にキダチアロエが自生している姿を見ることができる。寒さに弱いキダチアロエは温室栽培などもされているが、霜が降りにくく温暖な南伊豆では露地栽培を行なっている。
アロエは鑑賞用としてだけでなく、“医者いらず”と呼ばれるほど薬効がある植物としても有名だ。南伊豆ではキダチアロエが特産品にもなっており、健康食品や化粧品に加工。各農家では農薬を使わず、海草などを肥料とし、海の恵みと太陽の恵みをたっぷりと注ぎ、安心して提供できるキダチアロエ栽培に取り組んでいる。キダチアロエの出荷量は静岡県が全国1位で、そのうちの約8割を伊豆半島が担っているほどだ。
「南伊豆アロエセンター」では、筆者の地元の大先輩が働いている(紹介しているのは決して圧力が働いているからというわけではない)。そこで今回は、普段は行くことのできない場所に特別に登らせてもらった。
階段を登った後、やや絶壁の道を歩きアロエをかきわけ進んでいくと、そこにはアロエの花と海が! 青い海に映えるアロエの赤い花が、非常に美しい。筆者は写真のセンスがないため、この景色の素晴らしさを十分に伝える映え写真を撮ることはできなかったが、個人的には、ここはSNS映えするスポットだと思うので、整備してはどうかと思った(生意気言ってすみません)。
筆者も使っている「アロイズ ローション」(化粧水)
これも決して忖度しているわけではないが、筆者は日々のお肌のお手入れに、アロエセンターの商品を使わせていただいている。まず、「アロイズ ローション」という化粧水だ。この化粧水は、全くベタつかず、肌をしっとりなめらかに整えてくれる。入浴・シャワー後の保湿はもちろん、日焼けした肌のアフターケアにも良い。
筆者も使っている「アロイズ オイル」(クリーム)
続いて、「アロイズ オイル」というクリームだ(2つも商品を紹介し、宣伝っぽくなってしまっているが、本当に使っているのだから仕方がない)。
このクリームは、ハリがなく、かさつく肌にうるおいをあたえる。お肌はもちろん、手やひじ、かかとにも非常に効果的。冬なんか最高。
キダチアロエは観賞用としても人気が高い
館内のアロエの種類についても紹介しよう。キダチアロエの「キダチ」は「木立」を意味している。木の幹から枝が伸びているかのように茎から葉が広がっていることから、そう呼ばれるようになった。キダチアロエは、よく食用として利用されるが、葉が細かくゼリー質の部分が少ないため、葉の全体が使われる。成分としては、便秘に良いといわれるアロインが多く含まれている。また、寒さに強い品種のため、日本では観賞用として多く栽培されている。11月~12月に赤い色の花を穂状につける。
アロエベラはヨーグルトなどに利用
アロエベラは、葉が折り重なるように地面近くから葉が出ているため、 横から見ると逆円錐状に広がっているように見える。葉のゼリー質の部分が多いため、ヨーグルトやドリンク剤などの健康食品に利用されている。また、肌の潤いを保つ働きや、肌を引き締める働きなどがあるため、化粧品などにも使われている。
南伊豆のアロエと役の行者の伝説
先輩に、なぜアロエが“医者いらず”と言われるようになったのか聞いてみたところ、南伊豆にはなにやら伝説があるとのこと。その伝説を教えてもらった。
“天智天皇の治世、大和国葛木上郡茅原村(奈良県御所市茅原)で生まれた役の行者(えんのぎょうしゃ。隠名・阿摩陀之摩綺)は、頭の上に小さな角が生えていたので“役の小角”と呼ばれ、神童と言われた。成長後は、葛木山の外従五位・韓国連広足のもと、山伏と仏法の修業をして奥義を極め、孔雀の呪術を習得。しかし、この役の行者の超人間的な妖術は恐れられ、伊豆に配流されてしまう。
700(慶雲3)年、疫病が流行。石室の里(南伊豆町石廊崎)もその襲来を受け、不漁・不作が続く。里人は餓えと不安に苦しみ、病気も蔓延し、心までも荒廃してしまっていた。
役の行者は神霊に祈りを捧げ、身を滅ぼして願い続けた。そして、ある夜、十一面観世音が夢に立ち、1枚の薬草を授けた。役の行者は、山野を走り回り、その薬草を探し出し、病人にあたえるとたちまち病気が治った。この不思議なる効力を持つ薬草として伝えられているのがアロエで、別名を医者不要と呼ばれている。“
このような伝説を知ると、さらにアロエの商品が気になってくる。伊豆の民家には、軒先にアロエを植え、庭先の救急箱としている地域もあるそうだ。ちなみに筆者は、今度、「キダチアロエのど飴」を試してみたいと思った。
南伊豆アロエセンターの基本情報
南伊豆アロエセンター(みなみいずアロエセンター)
住所:静岡県賀茂郡南伊豆町大瀬573-1
TEL:0558-65-0286
URL:http://www.aloecenter.co.jp
Tomoya Tsuchiya
南伊豆町在住。「Izu Letters」編集部の駄々っ子担当。編集長の悩みの種。最近フットサルを始めたが、全く周りについていけず体力の衰えを痛感。Izu Letters編集部の筋肉マンである後輩に、筋トレを伝授してもらっている最中。ちなみに、お昼は筋肉マンと一緒にプロテインを飲む。
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TOP COLUMN 【南伊豆アロエセンター】海の恵みと太陽の恵みたっぷりのアロエを鑑賞できる
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このブログを書いている海奈渡ナナです。
タピオカミルクティーとCoCo壱番屋のカレーが大好きな30代(アラフォー)。
私がもともと知っている知識や生活の中で浮かんだ小さな疑問を調べて、どんどん記事にしていきます。
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S cawaii 8月号 夏のトレンドキーワードに掲載
Dr.クロワッサン掲載
「指原莉乃のさっしー美容」に掲載
雑誌掲載 優木まおみさんロジカル美容術
雑誌掲載 女性自身 3月号
雑誌掲載 an•an 10月28日号
雑誌掲載 Oggi オッジ 11月号
「エプソムソルト」って知ってる?「イエモネ」ネットニュースに掲載されました。
雑誌掲載 CanCan 10月号
雑誌掲載 Cancan 9月号
エプソムソルト(硫酸マグネシウム)は、欧米では多くのご家庭で愛用されている入浴剤です。
「エプソムソルト入浴」をするとポカポカ感を感じ、リラックスしたバスタイムを楽しんで頂けます。
当サイトでは、エプソムソルトに関する情報の発信やお知らせ、役立つコラム、エプソムソルト入浴剤の効果・使い方などをご紹介してます
Sea Crystals(シークリスタルス)は化粧品で届出された浴用化粧品。 商品のパッケージには、「浴用化粧料」の印字と ロットナンバーが表記されています。これは薬機法(旧薬事法) において国の定める品質と安全管理の基準 をクリアしていることを定めます。
[化粧品製造販売許業可番号] 19C0X10014
[化粧品製造業許可番号] 19CZ200021
国産の安全・安心な製品。食品添加物基準で製造されているので、赤ちゃんの入浴にもご使用いただけけます。 原料元でもある岡山県玉野市の「ふるさと納税返礼品」にも選ばれています。
2021.08.26エプソムソルトの効果
エプソムソルト入浴でマグネシウムは皮膚から吸収できる。バーミンガム大学のレポート。
2021.08.12エプソムソルトの使い方
夏のエプソムソルト入浴の方法
2021.07.29エプソムソルトの効果
現代人はなぜマグネシウム不足になる?
2021.07.22エプソムソルトと肌との関係
マグネシウムが肌にいい理由
2020.11.24エプソムソルトの使い方
お風呂の湯量がわからない人へ
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2020.03.03エプソムソルトの品質管理
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貯まる女子は近所のスーパーやドラッグストアとネット通販を比較してどちらを利用するとメリットがあるかちゃんと計算をして日々快適に過ごして楽しく貯蓄をしているのです。
自宅で使用している家電の使い方に注意する
保温機能があるものをずっと保温していると意外と電気代は高くつきます。
例えば炊飯器の保温をやめすぐにご飯を取り出し冷凍するなどです。
エアコンは貯まる女子は使用しない方が多いですが身体を壊してしまっては意味がありませんので、使用する際は温度に気をつけます。
温度を一度下げるだけでもかなり変わってくるので意識してみてくださいね。
意外と侮れません。本当に「塵も積もれば山となる」です。
出かける時は必ずプランを立て準備してから出かける
貯まる女子は何となく出かけるのをあまり好みません。
なぜならば、何となくの買い物をしてしまいそうになったり前から準備しておけばお得になったりしたかもしれないからです。
例えば、遊園地や映画館のチケット、電車代や新幹線などは前もって金券ショップなどに行けば意外とお得だったりします。
そして旅行もネットで色々と調べてみると、同じようなプラン内容でも金額にかなり差があったりするのです。
そのことを貯まる女子はよく知っていて、とても楽しんでいるのでできれば予定を組んで出かけたいと考えています。
何だかしっかりとしたいい奥様になりそうですね!
参考になりましたでしょうか。
実はこれらの節約術を普段から実行していると正しい金銭感覚が身につき、しっかりと家計を管理出来る女性となり男性が求める結婚相手にもなることができるのです。
ただ「節約するなんて虚しい…」「あまり意味がない」などと言わずやってみると意外と楽しいもので、度が過ぎなければ男性からの好感度アップにもつながりますから是非参考にしていただけたら嬉しく思います。
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Wishing all of you a very happy Songkran!! Happy New Year in Thailand🌟   サイアムノオトのほかの楽しい記事もぜひご覧ください♪
Wishing you a bright and happy new year 2019🌟 2019年もすばらしい1年でありますように🌟 サイアムノオトのわん吉より
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チェンマイ旧市街の隠れ家ホテル ~Tamarind Village~
チェンマイの旧市街にある「タマリンド・ヴィレッジ(Tamarind Village)」はわん吉お気に入りのホテル。街の中心にあるというのに緑が豊かで、まるで隠れ家という印象。そして名前の通り、中庭の真ん中に大きなタマリンドの木があります。本当に大きくて、見ているだけで心が和む素敵な木なんです。
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台北からタイへちょっとぶりに里帰り。チェンマイを訪れました。ゆる〜くのんびり過ごしながら、タイごはんを食べる、という旅ですが、お参りしたい場所がありました。ワット・プラタート・ドイカム(Wat Phratat Doi Kham)です。
「マレットファンの周りの輝く人たち」にご登場のみなさんをweb版で一挙にご紹介します。
マレットファンを応援するシリーズ「マレットファンの周りの輝く人たち」。マレットファン発足時の3人を含めて、これまで12人の方々からお話を伺いました。みなさん、熱い思いでいっぱい。お話を聞いているわん吉の心に直球で響いてきました。今、ひさびさに読み返しても、グッとくるものがあります。もっとたくさんの方に伝わってほしいと願い、手軽に読みやすいweb版で一気にご紹介します。ぜひ気軽に読んでみてください。
Photo diary
San Francisco
マメプレスはわん吉が主宰する編集&デザインユニット。このウェブサイトもマメプレスがコンテンツとデザインを制作しています。


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http://www.city.kobe.lg.jp/information/shokuinsaiyou/saiyou/system/interview04.html
神戸市職員採用ホームページ。神戸市の地域貢献応援制度を実際に利用している職員をご紹介。
どんな副業なら許される?生駒市が設けた基準とは
これまでの自治体では、公務員にとって「どこからを副業とみなすか」の基準が曖昧でした。公務員が副業を禁止されてきた理由のひとつに「地方自治体に従事している職員が、特定の団体の利益になる行為に加担してはいけない」という考えがありました。しかし、それならば「非営利団体から報酬をもらって働くことまで禁止されるべきなのか」という疑問が出てきます。働き方改革推進以前、多くの自治体では「副業の基準」を明確にすることができていなかったのです。
そこで、2017年8月1日から奈良県生駒市では、職員が副業を行う際の明確な基準を定め、施行しました。これにより、認められる副業の基準として「公益性が高く報酬をともなう仕事」「生駒市の発展に貢献できる内容」といったはっきりした説明がなされるようになりました。
また、副業を許される職員を「勤続3年以上に限る」など限定したのも画期的だったといえます。そのほか、「生駒市内の活動であること」「特定の思想に偏った内容でないこと」などの基準も設けられています。副業に関するガイドラインが制定され、生駒市職員は許される範囲での副業に取り組めるようになりました。
希望する職員は生駒市に願い出たうえで、副業内容の報告書提出を条件に副業を認められます。自治体があずかり知らない場所で勝手に職員が副業を行うトラブルを防ぐためにも、効果的な取り組みだといえるでしょう。
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http://www.city.ikoma.lg.jp/0000010732.html
兼業・副業限定で職員募集!福山市の意図とは?
働き方改革の意図のひとつが「人口減少時代への対策」です。高齢化社会が深刻化し、働き手が少なくなっていく時代では今までのように「正規の終身雇用で働くのが当たり前」というモデルケースがあてはまらなくなっていきます。女性や障がい者、非正規労働者など、さまざまな人々に雇用の機会を与える「副業」が新たなモデルケースとして注目されてきたのです。
そして、行政側から副業を推進し、住民の意識を変えていく取り組みも重要視されています。広島県福山市では「兼業・副業限定」で市の役職を用意するという異例の取り組みを行い、話題を集めました。
2017年11月、福山市は転職サイトと提携し兼業・副業で戦略顧問を募集します。主な仕事は住民へのヒアリングやデータ解析を行い、市の発展に役立つようなプランを立案することです。こうしたユニークな条件での募集に踏み切った理由としては「労働人口の拡大に向け、新たなモデルケースを提示したい」という考えがありました。これまで、正規雇用が一般的な働き方とされてきた時代では、女性の社会進出が大きな課題とされてきました。
福山市でも30代前半の女性が働き口を求めて市外に移住するなど、同様の懸念事項を抱えています。女性応募者を増やしたいという思いが「兼業・副業限定」という条件にこめられました。
日本初! 広島県福山市が兼業・副業限定で戦略顧問募集
https://www.bizreach.co.jp/pressroom/pressrelease/2017/1115.html
株式会社ビズリーチが運営する、即戦力人材と企業をつなぐ転職サイト「ビズリーチ」は、広島県福山市による兼業・副業限定の戦略顧問の公募を本日より開始します。兼業・副業限定の戦略顧問の公募は、地方自治体...
「働き方改革」を細かく指導!川崎市の推進プログラム
神奈川県川崎市では多様化する住民のニーズに応えるため、自治体のサービス向上に努めてきました。しかし、一方で職員に過度な責任と仕事量を与える弊害も起こり、ワークライフバランスをいかに保つかが重要な課題になっていきました。
そこで、2018年4月から川崎市は「働き方改革の取り組み」を発表し、「川崎市働き方・仕事の進め方改革推進プログラム」を作成しました。同プログラムにより「職員のワークライフバランス」と「市のサービス向上」を両立させるのが大きな狙いです。「川崎市働き方・仕事の進め方改革推進プログラム」では、「36協定の厳守」「ノー残業デーの実施」「午後8時を超える残業の禁止」などを細かく指導しています。
また、会議の進め方やシステムの導入など、業務効率化に向けた取り組みも推奨し、現場が実践していくよう促しています。そのほか、メンタルヘルスなど従業員の健康に関する項目もあるのが特徴的です。このプログラムでは「ワークスタイル」についての項目も多く、女性や障がい者の雇用、テレワークの施行なども推進されています。
また、現状の産休・育休制度の改善についても言及するなど、本気で取り組むことで労働環境は大きく変わると予想できます。自治体側がこれほどまでに細かいガイドラインを作成した事実は、他の自治体への好影響にもつながるでしょう。
川崎市:市役所内部の「働き方・仕事の進め方改革」について
http://www.city.kawasaki.jp/170/page/0000086180.html
教職員のメンタルを健康に!堺市のプランとは
さまざまな自治体では教育現場のあり方も議論を呼んでいます。時代と共に学校教育の内容は変わっていき、「児童との密接なコミュニケーション」を求められるケースも少なくありません。しかし、同時に教職員の負担は大きくなり、メンタルヘルスを悪化させるなどの事例が見られるようになりました。
そこで、大阪府堺市ではプラン“SMILE”を制定し、2018年4月から施行しています。プラン“SMILE”では「学校園の業務改善」「教育委員会の支援」「保護者の理解と協力」を呼びかけ、教職者が笑顔で働ける職場の実現に努めています。
具体的には、「定時退勤日」や「ノークラブデー」の実施などの方法が特徴的だといえるでしょう。教職員にとって特に負担となりがちな「残業」と「部活動」を制限することでワークライフバランスを調整し、心身の健康を保つ狙いがあります。
また、学校によっては長期休暇中でも常に教職員は出勤しなくてはいけなかったため、「連休が取れない」などの悩みを生み出していました。そこで、堺市は夏休み中の「閉庁期間」を設け、8月の平日5日間で部活動はもちろん、あらゆる職務から離れられる1週間を制定しています。
プラン“SMILE”は教職員の働き方改革を推進するうえでのサンプルになることが期待されています。
堺市教職員「働き方改革」プラン”SMILE”を策定しました 堺市
http://www.city.sakai.lg.jp/kosodate/kyoiku/torikumi/plan/df_filename_.html


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text:
Brahms – Michelangeli, Ballade Op.10 No 2 in D major | 100GreatPiano.com
Arturo Benedetti Michelangeli (January 5, 1920 June 12, 1995) was an Italian classical pianist. He has been regarded as among the most commanding and individual piano virtuosos of the 20th century, among names such as Horowitz and Richter. Along with Ferruccio Busoni, he is often considered the most important Italian pianist.
Brahms: 4 Ballades / Schubert: Sonata D537 / Beethoven: Sonata No.4 / amazon MP3
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Arturo Benedetti Michelangeli - Mozart Concerto No. 20 in D minor K 466
Arturo Benedetti Michelangeli plays Beethoven sonata No 3


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text:
中心市街地を中心に、私が定期的に継続開催している子ども達との清掃活動で拾うゴミの中で、一番数が多いゴミは、圧倒的にポイ捨てによる「たばこの吸い殻」です。
たばこのポイ捨てが多いということは、街の景観を損なうだけでなく、ポイ捨てをされている量だけ、歩きたばこをしている人が多いことの表れであり、受動喫煙防止への観点からも、たばこの火種による火傷等の事故への防止への観点からも、歩きたばこの禁止が必要であると提言しました。
大人が吸う歩きたばこの火種は、ちょうど子どもの顔の位置、特に目の近くにあり、何か事故があってからでは遅く、早期対応を提言しました。
「歩きたばこは、火傷の危険性やポイ捨てにも繋がることから、今後、条例を改正することを検討する。」
という大変力強いご答弁をいただきました。
今朝の中国新聞もこのことを取り上げてくださいました。
今後、早期に条例改正が進んでいくよう引き続き取り組んでまいります。
この質問をするきっかけになったのは、いつも清掃活動に参加してくれている子どもから聞かせてもらった
「いつもいつも掃除して、たばこの吸い殻をいっぱい拾っているのに、いくら頑張って頑張って拾ってもまた捨てていく…。本当に悲しい。」
という嘆きの言葉でした。
子ども達との清掃活動というボランティア活動を通して、子ども達やご参加いただいている大人の方々と共に、街の課題を発見しその課題を行政に提言をし、その課題が解決に向けて動き出したことに、また、それにより更にこの街が、特に子ども達にとって安心安全な街へ近づいていることに、大変嬉しく感じています。
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2.「若年者の地元企業就職への促進策について」
若者が「帰ってきたくなる街・福山」「住みたくなる街・福山」の実現を目指して、提言しました。
関西圏に就学している大学生と、地元企業の経営者や担当者が気軽に話し合え、地元企業からの参加希望も多く評価も高い「企業研究会」の更なる取り組み強化への提言と、今年度から始まった「移住支援事業費補助」の制度の拡充を提言しました。
「企業研究会は、参加者の学生が備後圏域の企業に内定し、地元就職のきっかけになった。
課題は参加者がまだまだ少ないことであり、首都圏での対応も不十分であるので、今年度は首都圏でも開催し多くの参加をいただけるよう、更に取り組みを強める。
移住支援事業費補助は、人口減少対策の先進的な取り組みである。今後も若者や女性が活躍できるまちづくりを進めていく。」
とご答弁いただきました。
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3.「障害のある子どもの福祉情報の役所内での共有について」
障害のある子どもの保護者にとって、ライフステージにおいて関係する病院、学校、福祉施設などが変わるごとに、これまで受けてきた支援の内容や子どもの特徴などを初めから説明しなくてはならず、さらに説明した内容が十分に伝わらず、支援に反映されないといった悩みがあり、子育てにおいて大きな負担になっていると数多くの声を聞いています。
そこでこういった声に対し、子どもの情報を役所内で情報共有する仕組みを作ることを提言しました。
「障害のある子どもの支援に当たっては、障害の種別や程度などの基本的な情報のみならず、障害特性を部門横断的に把握することが重要である。
関係部門の連携不足から、行政の窓口が必ずしも保護者の期待に十分応えきれていないという課題があり、しっかりと受け止め、改善に努めていく。」
とご答弁いただきました。
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4.「ICTを利用した子どもと高齢者の見守りサービスについて」
全国的に子ども達を狙った痛ましい事件が急増し、先月も新潟市で下校中に狙われた小学2年生の女児が殺害されるという、大変ショッキングな事件もありました。
子どもたちの安心安全な生活を保護者も地域も切に願っています。
先月福山市は、IoTやAIを活用した地域社会の課題解決に向けた連携協定をシャープやソフトバンクと結びました。
それにより様々な地域課題が解決していくことを望んでいますが、子どもへの見守り体制の構築も望んでいます。
すでに大阪市や神戸市などで実施をしていますが、ICTを活用した子どもの登下校の見守りサービスを福山市も導入することについての提言と、また、その機能を支援が必要な高齢者の見守りサービス等にも活用することで、より安心安全なまちづくりに繋がっていくということを提言しました。
「全国的に子どもを狙った痛ましい事件が発生していることを踏まえると、様々な方法を組み合わせた総合的な取り組みにより、社会全体でより安全確保を図っていく必要があると考えている。
効果的・効率的な見守りの仕組みづくりが必要である。
シャープ、ソフトバンク、大学等と共に、実証事業の具体を検討し、今後、安心安全を守る手段として、見守りに関して先端技術をどう活用できるかを提案していく。」
とご答弁をいただきました。
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5.「いじめ問題について」
今やいじめは非常に複雑化していて、SNSなどを使ったネットいじめも横行しています。
実際、内閣府が発表の子どもの自殺件数は、夏休み明けの9月1日が突出して多いのが現実で、いじめが原因であることが非常に多いと言われています。
継続的ないじめを受けている子どもからすると、9月1日は、また地獄の日々が始まる日です。
いじめ事案が発生した時に、当然まず「被害者の保護」が欠かせません。
私は、いじめられたことで自殺未遂を経験した子ども達のカウンセリングを幾例も担当したことがありますが、本当に悲惨ないじめを受けてきた子が沢山いました。いじめられたトラウマを長期間抱え苦しんでいる子もいます。
苦しむ子ども達がいたときに、少しでも早く救われる体制の強化を心から願って、教育委員会の取り組みへの提言をしました。
それに対し教育長から、
「いじめに当たるか否かの判断は、表面的・形式的に行うことなく、いじめられた児童生徒の立場に立って行うものであるという基本方針を示している。
いじめに迅速に対応するための体制づくりをし、取り組みを始めた。
いじめSTOP集会やいじめ撲滅キャンペーンにも取り組んでいる。
『いじめは再発する可能性がある』
『どの子どもにも、どの学校でも起こり得るものである』
との認識のもと、いじめの兆候にいち早く気付くと共に、学校全体で情報を共有し、状況に応じて学校と教育委員会が一体となり、児童生徒の立場に立った取り組みを継続していく。」
とご答弁いただきました。
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最後までご覧いただきありがとうございました。
これからも引き続き様々な取り組みを進めてまいります。
本日は、公益社団法人 全国学習塾協会主催の教育シンポジウムのパネラーの1人としてお招きをいただきました。


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text:
2020.08.25 河野まゆ子  JTB総合研究所 主席研究員
7月31日、政府の感染症対策分科会は、新型コロナウイルスの感染状況を4段階に分け、段階に応じた対策を国や都道府県に促すこととした。PCR検査体制や医療提供体制の拡充が進んだことを受け、統一的な対策や基準を示して自治体側の対応とその判断を容易にすることが目的だ。
4段階は「感染ゼロ散発」「感染漸増」「感染急増」「感染爆発」。感染者数や医療提供体制への負荷などをもとに指標をつくり、どの段階にあたるかを都道府県などが自ら判断できるようにするとしている。なお、7月末日時点での東京都や大阪府などは「感染漸増」に当たるとしている。「感染爆発」は、集団感染の連鎖が起きて保健所や病院が機能不全に陥るという深刻な事態を想定しており、日々感染者数が増えてはいるものの、医療機関にまだキャパシティがある現状は「漸増」にあたるとの認識だ。
とはいえ、「漸増」とは、一般的な語彙として「徐々に増えること」を意味し、日々200名を超える感染者が確認されている状態を「徐々に」と捉えるかどうかは個々人によって感覚的に差異があるものであろう。危機のレベルを表現する際に、一般消費者の「言葉に対する肌感覚」とのギャップをどのように埋めていくかについては、簡単ではない問題だ。
山梨大学工学部の秦康範准教授が5月下旬に学生を対象として実施した「3密」に対するメッセージへの理解状況の調査において、情報の伝わり方を確認している。
調査結果をみると、「「密閉」「密集」「密接」が重なるところを「3密」と呼ぶ」と理解している人が過半数となっているほか、「3つの密が重ならないことが大事」も半数程度、「屋外の公園や海辺などでは3密を避けられる」が30%弱と、必ずしも正確な理解に結び付いてはいない(※3つの密はそれぞれ避けるべきものであるほか、これらと別に接触感染リスクは密と無関係に存在する)。これにより、最大のリスクを避ける行動はとれるが、リスクを包含するその他のさまざまな場所・機会における警戒心が低下してしまうという新たなリスクが発生するおそれがある。本調査結果は、サンプル数些少とはいえ、情報伝達を端的なメッセージとして発することのリスクについては示唆があるものと言えよう。
調査名:新型コロナウイルス感染症アンケート
調査実施者:山梨大学工学部 准教授 秦康範
対象:土木系学部一年生 N=63
調査実施時期:2020年5月21日(木)~27日(水)
リスクコミュニケーションにおいて、言葉を単純化することには功罪がある。危機発生時または危機が拡大するリスクがある場面で、緊急に行動指示を促したい段階においては、メッセージ性が強く端的・単純な情報を発出することの効果は大きい。大きなリスクを回避するメッセージを消費者ひとりひとりが短時間で、且つ感覚的に理解することで、大きなリスクを伴う行動を避けるよう促すことができる。しかし一方で、個々人が自らの判断においてより正確な行動をとるためには、リスク状況が正確に理解されていることが重要だ。リスク情報を発信した際には、単純化させたメッセージが市場にどの程度正確に伝わっているかどうかを併せて検証し、問題に対する状況理解が十分でないと判断された場合には、危機の進捗に応じてメッセージの発信手
リスク情報の受信者は、関係のある家族や同僚、友人に情報を共有するほか、SNSで発信する。リスクは関係者の間で双方向的に共有・理解されることによって回避・低減される可能性が高まる。言い換えれば、メディアや専門家が一方的に発信するだけではリスクコミュニケーションが目指す効果は十分ではない。その先に、リスクを共有する関係者間における情報流布と相互理解がなされることによってはじめて、リスクに対する正しい理解を通じた信頼と連携のもとで、正しい行動が面的に実行される。
危機の状況が日々変化し、新たな情報が数多く専門家や自治体から発出される中において、情報の受信者である社会のひとりひとりが、リスクコミュニケーションの主体者(発信者)にもなっていることを理解することが、リスクに対してより正確に対処していくための第一歩となる。
2020.08.25河野まゆ子 JTB総合研究所 主席研究員
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〔登壇報告〕イン...
感染症対策×避難所...
JTB総合研究所では観光危機管理の実務支援を行っています
観光危機管理マニュアルの策定支援、現状把握調査、セミナー・シンポジウムの実施等、行政や企業での
豊富な実績とノウハウをもとに、観光危機管理の支援・コンサルティングを行っています。
観光危機管理考えるプロジェクト
リスクコミュニケーションの重要性  -危機発生・拡大時に発出する情報を単純化することの功罪-
2021年、初詣のあり方が変わる?  -ウィズコロナ時代の「ハレの日」をどう迎えるか-
感染症対策×避難所運営  -2020年、台風10号の対策現場を例に-
リスクコミュニケーションの重要性  -危機発生・拡大時に発出する情報を単純化することの功罪-
JTB総合研究所の「考えるプロジェクト」
このサイトは観光の枠を超えてヒト、モノ、コトの交流に特化したシンクタンクJTB総合研究所が運営しています。


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わたしたち川崎ブレイブサンダースでは、クラブアイデンティティ「MAKE THE FUTURE OF BASKETBALL」の実現を目指して、プロチームの活動だけでなく、ジュニア年代の活動にも力を入れています。
練習メニューを掲示板で共有している様子
BANDを導入していただいたきっかけや検討された際に決定打となったポイントはなんですか?
BANDは2018年から利用しているのですが、利用する前はBANDだけでなく他のツールを使ったり、検討したりしていました。
グループ管理ツールを比較検討しているうちに、BANDはコストがかからないという点はもちろんのこと、全体へのお知らせやカレンダー共有、トーク機能などがひとつのアプリに集約されているという部分がかなり大きい決め手でした。
人数が少ないうちにツールを決定して、人数が増えてもグループ管理を安定的に行えるようなツールだと思ったので導入を決めました。
最初に導入された時と比べると他の学年やチームでもご利用になられていると思いますが、複数チームや校舎でのご利用方法や難しい点を教えてください。
BANDを導入したての時はスクールの人数も100人ほどだったのですが、全体の規模が今では6倍くらいになったので、ひとつのBandグループだけではお知らせが重複してしまい、細かい情報が行き届かないという問題が出てきました。
また、当初は担当者個人のアカウントが事務局的な役割を果たしていましたが、保護者の方とのやり取りをはじめとして個人の負担が大きくなってしまうので事務局で共通のアカウントを作成し、事務局アカウントが窓口となるようにしました。
以上の点を考慮して、事務局アカウントをリーダーとして、ユースもスクールもそれぞれの学年や校舎ごとにBandグループを個々で作成し、当日の練習メニューの内容や反省点の共有、出欠確認などを校舎・学年ごとにそれぞれのBandグループで行うようにしました。
こうして不必要な連絡が減り、体系的な管理ができるようになり、連絡事項の伝達も非常に効率がよくなりました。
すべてのスクールとユースチームでBandグループを運営している。
昨年の緊急事態宣言下における自粛期間では、川崎ブレイブサンダースならではのトレーニング法などはありましたか?
そうですね、練習施設が利用できなくなってしまったので、代わりに家でできる練習法や筋トレ法などの動画を作成しBANDにアップロードして共有していました。
また子どもたちに直接会うことができないので、トップチームで戦術を考えているコーチからもメッセージ動画をいただき、チームのモチベーションアップにつながるように工夫しました。
こういったメッセージを送ることができるのも、トップチームを持っているという私たちの強みではありますし、なかなか直接会う機会がなくても、メッセージをもらえるだけで選手もコーチも頑張ろうと励まされるきっかけになったと思います。
さらに自粛期間終了後も、保護者の方には最大限協力していただき、見学を控えていただくこともあります。やはりお子さまの様子は気になる方が多くいらっしゃるので、練習試合を実施した際にも、ライブ配信を使って保護者の方々に試合中継をさせていただきました。
川崎ブレイブサンダースならではの運営事務局と保護者、そして選手たちとの信頼を維持するための秘訣はなんですか?
選手・会員・保護者のみなさまの満足度を最優先し、ひとりひとりにできるだけ寄り添えるような運営を心がけています。
特にアカデミーでは子どもたちの年代の特徴でもありますが、バスケの悩みに限らず、進学の悩みだったり家庭での様子だったりと、選手の様子を相談してくださる保護者の方もかなりいらっしゃいます。また、ユースでは選手たちもBANDに入っているので、個別に悩み相談を受けるときもよくあり、そういった意味でも保護者の方も選手たちも事務局への信頼を持っていただいているのではないかと思います。
アカデミーに関わるすべての方と一緒に成長していけるような環境づくりが非常に大切だと考えており、そういう意味でも、BANDを通じて風通しのよいチーム作りができているのではないかと思います。
おかげさまで年々アカデミー全体の選手数も増えているので、これからも川崎ブレイブサンダース全体が士気を高めていけるように、変化を続けていきたいと思います!


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軽肥満一歩手前の僕がMizukami Mountain Partyを走るためにやったこと | mujina shouten
叶岳・飯盛山・高祖山・鐘撞山
コロナ禍でも、楽しかったMMP
次はONTAKE 100km
トレイルランニングは自分の体重を山の中、遠くまで運ぶ競技です。余計な贅肉は重りを背負っているのと同じこと。軽い方が有利に決まっています。下記の記事によればマラソンランナーの理想的なBMIは18〜22.5。僕のBMIは24.5。ハミ出てる。軽肥満一歩手前です。
参考 軽すぎてもダメ? マラソンランナーにとっての適正体重朝日新聞デジタル&M
フルマラソンにおいて1キロ痩せれば3分早くなるという話もあるので、とにかく痩せることにしました。とりあえずBMIの目標を21に設定。僕の場合、72kgまで落とす必要があります。あと10キロ。。
MCTゼリーで怖いくらい痩せる
ランニングショップでMCTオイルのゼリー(長友)を勧められ、朝ラン後の朝食をMCTに置き換えてみました。めっちゃ胃がもたれます。しかし食欲がなくなるのは良い事だ。慣れてくると昼まで何も食べなくても不思議と平気になりました。
ついでに昼飯の炭水化物も抜いてみる。夕食は家族と一緒のメニューを普通に食べました。
この方法、どんどん痩せます。一週間で1kgペース。我慢できなくなって、たまにドカ食いするんですが、それでも痩せていくのでちょっと怖かったです。家族にも心配されましたが、体に合っているようで体調はすこぶる良かったです。12月から3月まで継続したところ、10kg減って72kgまで落とせました。
晩御飯は家族と一緒に普通のメニューを食べることができて、意外とストレスなく継続できたのでおすすめです。きっと不健康だけど。
長い時間を走れるという自信が欲しくて、アップダウンがある山を動き続けるという練習をしました。何を食べれば足が攣らないか、どれくらいのペースで補給すればバテないか、人体実験ができて良かったです。10時間くらい動き続けることができるようになった時は、なんとなく完走できそうな気がしてきました。
糸島近郊で、MMPの練習におすすめのコース
叶岳・飯盛山・高祖山・鐘撞山
低山ながら見晴らしが良く、走りやすいトレイル。駐車場も広く、トイレ・水場も充実しており、時間が許す限り走り続けられます。参拝や登山の方も多いのでマナーには気をつけて走りました。
叶岳・高地山・日向山・飯盛山・高祖山・鐘撞山 / tadさんの日向山(福岡県)・鐘撞山(福岡県)・高祖山の活動データ | YAMAP / ヤマップ
アップダウン激しめのワイルドなコース。二丈岳からは海が近く、遠くまで見渡せます。一旦深江のコンビニまで降りて戻ってくると走りごたえ抜群です。何より走った後、まむしの湯で汗を流せるのが最高。
糸島四座ピストン⇄ / tadさんの二丈岳・十坊山・女岳(福岡県)の活動データ | YAMAP / ヤマップ
「序盤は抑えて後半走れるところまで走る」という雑な作戦で挑みました。スタートは朝5時。まだ暗いですが、祭りのような雰囲気で楽しい。祭りだ祭りだ。しかし、序盤で足をグネります。練習だったらここでリタイアしてますが、大会だと走れちゃうんですよね。不思議です。
マメができたり、トラブルはあったものの調子良く進みました。しかし、40kmくらいで前モモを使い果たします。調子に乗りすぎました。終盤は歩きと走りを混ぜながら騙し騙し進むという展開に。ここをしっかりと走れたら、全然タイムが違ったんだろうなーと思うと少し残念です。フラフラになりつつも、なんとか完走できました。
最後はゴールテープの切り方が分からず、なんだか挙動不審な感じでゴール。ゴールの動きをイメトレしとけば良かった。
コロナ禍でも、楽しかったMMP
前後する他のランナーさんとも顔見知りになったり、劇下りやロストしそうな時、ランナー同志で謎の連帯感が生まれたりして楽しかったです。
このような情勢なので前夜祭はありませんでしたが、ウェーブスタート等、しっかり感染対策をしつつ、充実したエイドなどの運営体制に感動しました。今後のアウトドアイベントのあるべき姿が想像できて、こんな情勢ですが明るい気持ちになりました。
水上村は田園風景がのどかな小さな集落ですが、温泉や飲食店がありとても快適に滞在できます。キャンプ等で来ても楽しいと思います。今度、家族を連れて遊びに来ようかな。桜が五分咲きくらいで気持ち良かったです。
このような情勢の中、コロナ禍や豪雨被害を乗り越え、開催していただけた運営の方々には感謝しかありません。次回は2021年11月とのことで、楽しみにしています。
今回の大会のムービーができたみたいです。僕もちょこっと映ってます。今回、写真撮れなかったので嬉しい。
次はONTAKE 100km
実は次のレースが決まっています。ONTAKE 100というレースの100km部門にエントリーしました。未舗装の林道を100km走るレースです。ひたすら同じ景色が続くので「走る座禅」と言われているとか。
参考 OSJ ONTAKE100 - パワースポーツhttp://www.powersports.co.jp/
このレースでは100km部門を14時間で走る事ができれば100マイル部門への切符を手にする事ができます。なんとか14時間切りたい。走った人のブログから情報収集すると、なんとか達成できそうな、無理そうな微妙なラインです。目標としてはちょうどヨシ。大会は7月なのであと4ヶ月。いけるかなー。
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子供とゆるデイキャン△
糸島から唐津。時々グラベル100kmライド
mujina shouten
福岡県糸島市にある小さいアウトドア用品店。mujinaとは糸島の里山でよく見かけるアナグマのこと。キャンプ、ハイキング、トレイルランニング等で使う山の道具を通して、この地域ならではの雰囲気を楽しんでもらえたらと思います。お店はDuram Factory Shop 糸島の店内奥にあります。


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満員電車や通勤時の道路など、人が多いところで「無双乱舞したいなぁ」と何度も思ったことのあるkbjです。でも例え、無双乱舞を出せたとしても、またすぐに人で埋め尽くされてしまい、今度は無双ゲージがたまっていなくて、発動できないので意味がないんでしょうけどね。
というわけで、今回紹介するのは、今年3月に発売されたACT『真・三國無双6』の遊びを広げるアペンドディスク『真・三國無双6 猛将伝』です。これまでの“猛将伝”同様に、単体でも遊べますが、『真・三國無双6』と組み合わせることでより楽しみが拡張されます。さっそくその魅力に迫っていきたいと思います!
◆『真・三國無双6 猛将伝』の特徴は?
これまでの情報を追いかけている人や、公式サイトをコマめにチェックしているという『無双』ファンはいいのですが、よく知らない人のために、『真・三國無双6 猛将伝』をさらっと紹介します。
その1 3人の武将と新たな武器が参戦!
その2 新モードとしてレジェンドモード、チャレンジモードの登場!!
その3 アクションの追加だけでなく、育成システムの追加でより遊びやすく!!!
やはり気になるのは、その1、その2あたりではないでしょうか? まずは武将と武器について紹介していきたいと思います。


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さらに、吉本興業の大きな強みはテレビ番組の制作です。吉本というと「芸人」のマネジメントが有名ですが、「芸人」以外にも「アイドル」、「俳優」、「文化人」、「アスリート」なども所属しており、幅広いジャンルでタレントを起用できます。人気アイドルグループ『NMB48』も吉本興業所属です。
100年を超える歴史を持つため、番組制作のノウハウも高く、東京と大阪で約80本のレギュラーテレビ番組を制作しています。バラエティ番組だけではなくドラマ・ドキュメンタリー・音楽・映画などジャンルを問わない番組作りをしており、さらに地上波だけではなくBS・CS・マルチメディア放送など多様化する放送形態にも対応しています。
例えば、アマゾンプライムでは吉本興業制作の番組が多くみられます。吉本興業は、芸能人を目指す人だけでなく、番組制作をやりたい人にとってもよい就職先だと思います。
では、次に、吉本興業の採用に対する評判を検証します。実際に吉本興業で働く社員や元社員の口コミを調べました。まずは良い評判を幾つか挙げてみたいと思います。
「ここ数年、新しいプロジェクトがたくさん立ち上がっているようです。沖縄はもとより、国内だけにとどまらず、海外、特にアジア方面でも大きく展開しているようです。海外での活躍を望んでる方にとっては、将来性のある会社かもしれません。」
吉本興業はマネジメント以外にも様々な分野に手を広げており、時代に合わせた事業を展開してきています。そのため、今後も時代に合わせた改革をしていくことは予想できます。
「この会社なくして日本のテレビ業界は成り立たないと言っても過言ではないほど、大きな影響力を持っているので、よほどのことがない限りは、会社の経営が傾くことはないかと思います。」
吉本興業のテレビ業界での立ち位置はかなり強いので、安定性と将来性はかなり高い会社であることが分かります。また、知名度もあるのでエンターテインメントを売る会社としては最強とも言えるでしょう。
吉本興業の社長は、吉本興業を「皆さんを笑顔にする会社」と表現しています。吉本興業は、単なる芸能事務所という括りではなく、「総合エンターテインメント企業」という位置づけです。
「笑顔で人々を幸せにすることを目的に、劇場・テレビ・ラジオ・書籍・パッケージソフト・インターネットコンテンツなど、幅広いジャンルに渡って、国内はもとより、アジア、海外で、数多くのチャレンジを続けていく」、社長は吉本興業の存在意義をこのように述べています。あらゆる手段で世界中に笑顔を届けることを目指しています。
吉本興業の事業内容や安定性・将来性には、満足しているという声が殆どでした。仕事を通じて人々に笑いを届けられることにやりがいを感じているのは、芸人だけでなく社員も同じです。
一方で、人手不足、人の入れ替わりが激しいというな声が多くみられました。所属タレント約6000人に対して社員約600名ですから、もし仮にこの600名の社員全員がマネジメントをしたとしても人手が足りません。専属マネージャーがついている芸人はほんの一握りでしょう。マネジメントに携わっている社員は、複数名のタレントを掛け持ちしているケースも珍しくなく、激務であることが伺いしれます。
「入れ替わりがたいへん激しいと聞く。正社員の他に契約社員や派遣社員が大変多く、どんなに優秀でも正社員登用試験に受かるのは難しいらしい。そのため、正社員以外の社員でこの会社に定着できるのは少ないので、入れ替わりが激しい。」
「定着率はすこぶる悪く、一人一人の仕事量が尋常ではない激務に起因する。要は仕事そのものに大きなやりがいを見出している人は激務すらモチベーションに転嫁させられるが、どこかでつまずいた途端一気に仕事や雇用条件に対する不満が爆発する傾向にある。一方でタレントマネジメントを生業にしているだけあり、最低限『人を大切に』という感覚はあり、退職を匂わせる社員や心労で長期休暇を余儀なくされた社員のフォローはきめ細かい。」
契約社員や派遣社員も多いようです。大手なので正社員になれば雇用の安定性はありますが、契約社員や派遣社員だと正社員に比べて待遇は劣るでしょう。
実力はある契約社員や派遣社員だとしても、忙しい毎日に夢を持ち続けるのは並大抵ではないのかもしれません。どんな仕事でも同じですが、モチベーションは仕事を続ける上では重要な要素であり、「給料がいい」というだけでは続けることは難しいでしょう。
しかしながら、使い捨てにされるような会社もある中で、『人を大切に』という精神が根付いているものは社員にとって心強いでしょう。心労による長期休暇のフォローをしてくれるというのは今の日本社会ではあまりないと思いますので、やはり正社員になれば比較的社員に優しい会社なのかもしれません。
次に吉本興業への一般の方の口コミをみてみましょう。一般の方の口コミは、演劇興行に関するものが多くあります。演劇興行やお土産などのサービスに対する口コミを確認してみましょう。
「前日にネット予約の状況をみて空き席ありとみて安心し、翌日行ってみると全公演が満席!」
これは、なんばグランド花月のお客さんの口コミです。なんばグランド花月は連日大盛況です。そのため、予約なしでは満席で入れなかったという方もおり、チケット予約は必須として考えておいた方がいいでしょう。
「今回初めて新喜劇を目的に行きました。思っていた以上に新喜劇以外の漫才などのネタも面白く大人から子供まで楽しめました。また行ってみたいスポットです。」
「この手のものは、やはり東京などで見るよりも、大阪で見た方が雰囲気がかんじられていいのではと思います。大阪のノリが感じられる場所です。友人は、ものすごく楽しかったそうです。」
「お土産ショップは大変充実しており、吉本好きにはたまらないと思いますが、勢いで入手しても、日常的に使うのはちょっと…というこてこてなグッズが多かったです。お好きな方にはたまらないと思いますが。」
など、おおむね高評価な口コミが大半でした。吉本興業が国民に愛される会社であることがわかります。なお、吉本のお土産に関しては、使えるかは別としてネタ目的で購入するのもいいのではないでしょうか。
一方でこのような厳しい意見もありました。お笑い芸人は評価されてなんぼですから、「つまらない」という評価も真摯に受け止めないといけませんね。
「最初は下っ端の芸人が3組くらい出て、中盤でベテラン芸人が3組、最後に吉本新喜劇が45分くらいやる。ところが下っ端の芸人の芸はさすがにつまらない。若い女の子はキャーキャーいっているが、意味不明なノリだ。
ベテラン芸人になると、大阪では有名かもしれないが関東では知らない芸人なので大阪の人は満足かもしれないが関東の人はよくわからない。吉本新喜劇がこれも小さい頃から慣れている大阪の人ならいいが、関東の人はついていけぬ。劇場の雰囲気はいいので劇場で買い物しましょう。」
「大阪観光の有名スポットの一つですので、団体のツアー客やおしゃべりなグループ客も多く、会場内が何だか落ち着きません。弁当を食べたりビールなどを飲みながら観覧しているお客さんがかなりいるのも意外でした。おまけに小さい子供が泣き叫んだりしてかなり騒々しい一幕もありました。もっと集中して観覧したかったです。」
大阪と言えば吉本興業、折角なら一度くらいは見ておこうと思う旅行者は多いでしょう。しかし、日頃から芸人をチェックしている根っからのお笑い好きではない限り、本場の笑いを楽しむのが難しいという声もあります。
大阪は「商売の町」といいますが、吉本興業はそれを象徴する会社でしょう。
戦前、戦時中、戦後という日本の大きな転換期に、その時代に適したエンターテイメント事業を選択し、100年という歴史を築いてきました。そして、それぞれの時代にきちんと結果が出せているため、「適切な判断ができる会社」だといえます。吉本興業の本質が変わることがない限り、将来性のある会社だといえるのではないでしょうか。
お笑い芸人は憧れの職業です。特に関西では「おもしろい」というのはステータスです。子供の頃は、「頭がいい」「顔がカッコいい」という男の子よりも、「おもしろい」男の子の方が人気があります。お笑いの仕事は人を笑顔にし、幸せにする素敵な仕事です。
吉本興業は、お笑い芸人を新人から育成し、売り出し、マネジメントをするノウハウに熟知しています。また、お笑い芸人以外にも幅広いジャンルの芸能人を育てています。マネジメント事業以外にも、番組制作などのエンターテイメント事業も行っていることが強みです。いわば、「幅広いジャンルで世界中の人々を笑顔にする会社」です。
笑いは人の心を救います。今回口コミを調べていてその重要性を改めて実感しました。中には吉本の芸人さんに救われて、今も生きているという口コミもありました。
例えば、「自殺を考えるくらい辛かったけど、テレビである芸人さんをみて大笑いして、明日も頑張ろうと思った」などです。吉本興業の芸人さん、あるいは吉本興業の制作する番組に元気をもらっている人は世界中にいます。筆者自身、吉本興業の1ファンです。
今後も、沢山の人々を笑わせ続けてくれることに陰ながら期待を寄せています。
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上記のようなお悩みは是非お任せください。
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業界に向けた技術研修の開催や開業者の育成にも力を入れ、技術の継承を行うことで地域医療に貢献いたします。


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→自分の本来の年齢を設定するのがおすすめ。ぶっちゃけ20代半ば辺りが一番モテます。ただし会ったらどうせバレるのでサバを読むのは1~2歳程度にしましょう。
→居住地は偽ってもしかたないので、本当の自分の居住地を設定すること。
→数センチ盛っても大丈夫です。バレない程度に。
→標準体重なら盛る必要無し。太っているなら若干痩せた体重に設定しましょう。
→ニート・フリーター以外は記入しましょう。
→自分が出会える時間帯を設定しておきましょう。
『気が合いそうなら会ってみたい』です。
→男性なら自分が多めに払う、全部払う設定の方がモテます。
→MARCH以上の高学歴なら設定した方がモテます。
→400~1,000万未満なら記入しましょう。
多すぎるとパパ活・援交女子が寄ってくるので注意してください。
→都内なら無しでもOK
地方なら有った方が出会える率は上がるかも。
→これは嘘をつく必要はありません。よく行く場所を設定しましょう。
→正直なんでも大丈夫ですが無難なのは『普通だし気持ちが大切』
→真剣な出会いを求めているなら
ワンナイトやセフレ探しなら
『友達・遊び相手探し』
望むお相手の条件設定はサイト版PCMAX限定です。
→自分が出会いたい地域の人を設定しましょう。
→自分が望む身長を設定しましょう。
→18歳~95歳まで設定できます。特に年齢を気にしないなら18~95歳まで設定しておきましょう。
90歳とかふざけた年齢で登録している若い女性が結構います。
→自分の好みの体型を設定しましょう。
→ピュアなものからアダルトなものまで設定できます。
ただし、アダルトなものを設定していると業者や援交目的の人が多く寄ってくるので、アダルト目的の利用だとしてもピュア利用目的設定をしておきましょう。
→望まない利用目的は特に設定しなくて大丈夫です。
裏プロフィールもサイト版限定機能です。裏プロフィールはかなり量があるのですが、ここでは設定しておいた方がいい項目をいくつかピックアップしてご紹介します。
・あなたは既婚/未婚/バツあり/彼女持ち/子持ち?
→結婚していようが、彼女がいようが未婚でいいと思います。
・あなたのぽちゃ基準は?どこからがNG?
→これはデートの質に関わってくる問題なので、しっかり設定しておきましょう。
・どんな相手を求めている?
→気軽に飲みに行ったり、趣味を楽しめる異性と出会いたいです。
他にもアダルトな内容の裏プロフィールはありますが、そちらは設定しないでいいでしょう。そこをがっつり設定すると明らかなヤリモク感が出るので、業者や援交目的の女性が多くアプローチしてきます。
あくまでピュアな目的で利用している風を装って、いざ出会った時に狼になりましょう。
100の質問もサイト版限定の機能です。アプリ版では100の質問はありません。
100の質問は正直そこまで重要ではないので、時間がある時に少し回答しておくくらいでいいでしょう。
あまり回答しすぎるのはアウトです。どんだけガチでやってんだよって印象をもたれますからね。100の質問の『出会いに重要』という項目くらいを埋めておくくらいでいいと思います。
PCMAXの攻略法~出会い方~
続いて紹介するのはPCMAXでの出会い方攻略法です。
LIKE検索はお相手があらかじめ設定してある
『望むお相手条件』の内容があなたのプロフィールと合致している異性が表示される機能です。
自分の身長や体型、ステータスを望んでくれている異性しか表示されないので、かなり出会える率が高いです。
サイト版PCMAXでは1日1回掲示板に無料で投稿することができます。この掲示板無料投稿はうまく使うとたくさんの人の目に自分のプロフィールを閲覧してもらうきっかけになります。
そのためなるべく1日1回掲示板投稿するようにしましょう。投稿する内容は結構何でもよくて、気軽にお茶したいとか、飲みに行きたい〜とかで大丈夫です。
逆にこちらから掲示板やプロフィール検索する際に意識して欲しいのが、アダルトな内容の投稿には目を向けないこと。
アダルトな内容の投稿をしている人は基本的に業者か援交などの目的で使っている人が多いです。そのため出会ったら高額な料金を請求されたり、ホ別1.5でいいですか?とか言われかねません。
でも私達が出会いたいのはそういう業者とか援交女子とかじゃなくて、純朴な素人女性ですよね。素人女性が多いのはピュア投稿です。というか素人女性はほぼピュア投稿にしかいないと言っても過言ではありません。
なのでエロい目的で使うとしてもピュア掲示板を積極的に使いましょう。
日記投稿はいつでも好きな時に投稿することができます。投稿にも閲覧にもお金はかかりません。そのため自分がどんな人なのかなどをアピールすることができます。投稿しすぎはよくないので、たまに投稿するくらいがちょうどいいです。
こちらはポイントを消費しますが、日記にコメントを投稿することもできます。上手にコメントを残せればそこから出会いに繋がる可能性もあります。
足あとリストをチェック
PCMAXは自分のプロフィールを見てくれた人を足跡リストから確認することができます。足跡リストにいるのは自分に少しでも興味を持ってくれた人なので、そこからアプローチすれば返信率は結構高いです。
気になる相手にはいいねを送りましょう。いいねを送ると相手のいいね!されたリストにあなたのプロフィールが表示されます。メッセージよりも気楽だし、足あとよりも自分のプロフィールに興味を持ってもらいやすくなります。
もっと気になる人はお気に入り登録
さらに気になるお相手はお気に入り登録してしまいましょう。お気に入り登録すると、お気に入られリストという所に自分をお気に入りしてくれた人が表示されます。
いいねよりももっとお相手にアピールできます。お気に入りリストにお相手を追加するのは無料です。気になったらガンガン追加していきましょう。
【番外編】PCMAXの攻略その他機能
今まで紹介した機能の他にもPCMAXには色々な機能があります。全てサイト版限定の機能なので、アプリ版しか利用していない方も、ぜひスマートフォンのブラウザからサイト版PCMAXにアクセスしてこれから紹介する機能を使ってみてください。
最初に紹介するのはチャット機能。チャット機能は部屋を作るか、既に存在している部屋に入室してその中でやりとりをする機能です。
メッセージは1通5pt(50円)ですが、チャットルームでは20発言で5pt(50円)と格安です。
サイト内ブラウザゲーム
サイト版PCMAXではサイト内でゲームをすることができます。アダルト版とピュア版の両方で別ゲームが用意されています。ポイントでコインを別途購入してゲームをすることができるのですが、これがなかなか絶妙な難易度で結構やりこみ度が高いです。
暇な時やお相手とのやりとりがちょっとめんどくさくなってきて、ポイントにあまりが出てきたときに一度プレイしてみてください。意外とハマります。
PCMAXには写メコンテストという写真のコンテストがあります。サイト版のみのアダルト要素全開の機能なのでおっぱいなどがモロに見えていたりする写真が投稿されています。男性は女性が投稿した写真の中からいいと思った写真に投票する仕組みです。
このコンテストに投稿されている写真は無料で閲覧できるんです。かなり過激な写真も全部無料!自分の気に入った投稿をしている人にはそのままアプローチすることも可能なので、自分の気に入った写真の人にはそのままメッセージを送ってしまいましょう。写真の女性を実際に抱けるかもしれませんよ。
PCMAXの攻略法~メッセージ~
PCMAXで出会うために必要なのはやっぱりメッセージ、友人の女の子に見せてもらったPCMAXのメッセージはどれも酷いものが多かったです。
例えばこれ、ドン引きですよね。最初からセックス目的で利用しているとしてもこれはありえないです。あくまでもっと紳士にいきましょう。最初は下心を少し隠しているくらいがちょうどいいです。
じゃあどんなメッセージがいいの?って思いますよね。そこでこの章では1.2通目のメッセージとどんな話題を振ったらいいのか、デートの誘い方などをご紹介します。
金銭的な援助が出来るくらいの経済的余裕があるなら、金銭的なサポートが出来ることを若干匂わせるメッセージを。
初めまして、〇〇と言います。
プロフィールを見て気になったのでメッセージしました。
こういうサイトなので、困っていることがあればサポートしたいと思っています。よかったらLINEかカカオで詳しい話しませんか?
“一緒にカカオやLINEのIDを送る”
金銭的な援助をする気がなくワンナイトやセフレを作る目的で出会いたいなら下心はちょっと隠したメッセージを。
初めまして、〇〇と言います。
プロフィールを見て気になったのでメッセージしました。
約束していた友人にドタキャンされてしまったので、今から〇〇辺りでお茶か食事でもしませんか?
「詳しいことはLINEかカカオで話しませんか?」
と言って他のSNSアプリへ誘導しましょう。じゃないとメッセージだけでめちゃくちゃお金かかりますからね。
2~3通目あたりのメッセージでLINEやカカオすら交換出来ない人は相当身持ちが固いです。身持ちが固い人は出会ってもヤれない可能性大です。もしその後の返事が来なかったり、返事が来たとしてもLINEやカカオはもっと仲良くなってからという内容だったら他の人にいきましょう。
話題は出会う目的の人がほとんどなので
でいいです。むしろそれ以外のやりとりはお金の無駄です。
「お洒落なカフェ知ってるんだけど行かない?」
「お寿司とお肉だったらどっちが好き?」と聞いて相手が好きと答えた方に行こうとデートに誘いましょう。
だいたいこれで女の子は落ちます。お洒落なカフェとお寿司とお肉は最強です。もしどちらも苦手だったら他の好きな物を聞きましょう。もちろんカフェじゃなくて、お酒のお誘いでも大丈夫です。
PCMAXの攻略法~デート~
PCMAXでデートの誘いをして会うのが決まったら後は簡単なのですが、ここで失敗する人結構います。この章ではデート時に失敗しないための攻略法・コツをご紹介します。
待ち合わせはわかりやすく
待ち合わせで迷子になる人めちゃくちゃいます。待ち合わせはわかりやすく、目立つオブジェクトを1つ探しましょう。
例えば渋谷ならハチ公前はたくさん人がいるから、ハチ公の横の宝くじ売り場の前にするなどです。
相手に着ている服の特徴を伝えるのもいいですね。そういう配慮すごく大切。
場所はデートの約束をするときに決めたお店でいいでしょう。もしもワンナイトやセフレにしようと目論んでいるならしっかりとホテルまでの動線確認も忘れずに。ホテルまでが遠いとせっかく盛り上がってた気持ちも冷めてきます。
服装はシンプルisベスト!清潔感を最も重視してください。
変に柄柄したものやお洒落すぎる格好は引かれます。汚らしい格好も絶対ダメです。女性は男性の格好良さも気にしていますが、一番は清潔感を重視しています。ユニクロやGUでいいのでしっかりと綺麗な格好をしていきましょう。
お洒落に鈍感=汚ならしい格好をしてもいいということにはなりませんからね。注意してください。
初対面なので1つ1つの話題に対してあまり深掘りはせずに色々なことを聞くのがいいでしょう。
「兄弟は何している人?」「どこに住んでるの?」「結婚はしているの?」
などと掘り下げていく必要はありません。
色々なことを聞いてデートのお相手のだいたいの印象像をつかめれば大丈夫です。
ワンナイトやセフレ化を狙っているのであれば、ゆっくりと下ネタ系の話に流れを作りましょう。
2回目デートをしてもいいなと思ったら、デートをしている最中に次のデートの約束をしてしまいましょう。
例えば好きな食べ物の話題が出たら
「来週の〇〇曜日にそこ行ってみようよ!」
みたいな感じで、相手の好きなものや行きたい場所をデートの時に聞いてそのままそこに行く約束をしてしまうのが一番楽なデートの約束の仕方です。
そんなPCMAXで出会うための料金の詳細はこちら↓↓
出会い系サイトPCMAXで出会うための料金は?ポイント節約方法も徹底解説!
PCMAXの攻略についてのまとめ
以上がPCMAXの攻略方法でした。これを読めば、PCMAXで確実に出会えるはずです。PCMAXは出会えないと言っている人達は全員この記事を読んでここに書いてある攻略法を実践してみてください。ほぼ確実に出会えます。
PCMAXの攻略方法はわかったけど、ネットの評判・評価を見て口コミを確認してから使いたいという方はこちら↓↓
出会い系サイト出会い系アプリPCMAXの安全性は大丈夫?利用者が口コミ・評価・評判・感想を大暴露
ここまでPCMAXの攻略方法を書いてきましたが、記事内でも何度も出てきているようにPCMAXはエロい目的で使っている人が非常に多いです。そのため真面目な出会いにはあまり向いていません。
もしもあなたが真剣な出会いを求めているのであればマッチングアプリの利用をおすすめします。
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生活の中での支出には個人差がありますが、具体的にどんな方法で節約をすれば良いのか見ていきましょう。
貸金業者へのお金の返済はATMではなく、1ヵ月に1回まで無料で振り込みができるネット銀行を使う
賃貸の方は少しでも安い家賃のマンションやアパートへと引っ越す
携帯電話のプランを見直したり、大手キャリアから格安スマホへと乗り換えたりして通信費をカットする
外食の回数を減らして自炊を心掛けたり、飲み会への参加をできる限り控えたりする
クレジットカードのショッピング枠を使って買い物をしないようにする
電気代や水道代などの光熱費を節約しようと思っていても、見返りが少ないのでモチベーションは上がりません。
光熱費以外に無駄の多い支出はどこかしらにありますので、無駄遣いの悪習を今直ぐに断ち切って借金の返済額を増やす努力をしてみてください。
副業をして収入源を増やす
どれだけ頑張って節約しても入ってくる収入には変化がなく、借金の総額があまりにも多いと元本が減らなくて途方に暮れてしまいます。
そのため、借金を減らしたい方は副業をして収入源を増やし、返済に充てる金額を増やす方法がおすすめです。
「借金の返済額が増える」⇒「早く完済できる」⇒「借金のストレスやプレッシャーから解放される」⇒「自由に使えるお金が増える」と良いことはたくさんありますよ。
近年ではアフィリエイトやクラウドソーシングなどインターネットで誰でも簡単に副業へと取り組めるようになりました。
1ヵ月間で1万円の収入のアップでもかなり大きいですし、副業やアルバイトが禁止されているのであれば次の方法でも収入源を増やせます。
残業や休日出勤を積極的に行う
ポイントサイトでお小遣いを稼ぐ
生活に不要な物をネットオークションで売る
借金を早く減らしたい時は、「収入源を増やす」「支出を減らす」という2つを同時に取り組み、貸金業者への返済額に充てるのがコツです。
ただし、収入を増やすどころか逆に減ってしまっては新たな借金を作るはめとなりますので、ギャンブルや株式投資へと手を出すのは絶対にやめましょう。
余裕がある時に繰り上げ返済をする
計画的に借金を減らすのは大事ですが、少しでもお金が余っているのであれば貯金するのではなく返済に充てるべきです。
生活を苦しくしないように貸金業者が設定している最低返済額だけ返している人は多いものの、返済期間が延びれば余分な利息を支払う形となります。
利息の負担から早く逃れるのは借金を減らす効果的な対策ですので、余裕があれば繰り上げ返済をしましょう。
繰り上げ返済とは決められた毎月の返済額とは別に返済することを指し、住宅ローンのメンテナンスの代表格ですね。
消費者金融のキャッシングでも繰り上げ返済は可能で、どんなメリットがあるのか幾つか挙げてみました。
繰り上げ返済のメリット
利息の支払い分を大きく減らすことができる
お金があると無駄遣いしてしまう人はそのリスクを減らせる
貸金業者から借金をしている期間が短くなる
借金を一刻も早く減らしたい人は、「何かあった時のために・・・」と貯金をするのではなく、自分の生活が苦しくならない程度に繰り上げ返済をして元本を減らす努力をしてください。
法律事務所へと相談して債務整理を行う
自力で借金を減らすのが難しいのであれば、法律事務所へと相談して債務整理を行うべきです。
最低返済額すら支払うのが困難な方は、債務整理しか現実的な方法がありませんね。
債務整理と一口に言っても、次のように複数の方法があります。
弁護士や司法書士が話し合いで和解を目指す任意整理
裁判所を利用して利息や支払い回数の引き直しを目指す特定調停
裁判所を通して法的に借金減額の手続きを行う個人再生
税金を除く全ての借金を返済せずに済む自己破産
「○○が良い」と一概に決め付けることはできませんが、人生をより良いものへとするための手段の一つなのは間違いないでしょう。
どの債務整理の方法にもメリットとデメリットの両方がありますので、「借金を減らしたい」「借金が多くて途方に暮れている」という方は法律事務所の弁護士へと相談してみてください。
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「借金返済のトリセツ」監修
元弁護士 福谷陽子先生
京都大学法学部卒業、司法修習(第57期)。2004年弁護士登録。2007年 陽花法律事務所設立(2013年 閉鎖)。現在は法律の知識を生かし執筆業を中心に活動。


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2.人や社会に専門家という役割で貢献できるし、社会はそれを待っている。
3.周りから専門家として認められれば自己肯定感が高まり、より幸せなあなたの人生を送れる。
4.あなたの自由なライフスタイルを手にできて、収入もあり、健康で長生きができる基礎が出来上がる。
この記事を読まれる方が、ミドル世代、シニア世代、その他に分かれるかもしれませんが、どの世代であっても早く自分の役割を見つけられるほうが活動しやすくなります。
若い世代が元気がないのは現代に”自由に生きる生きづらさ”が多くなってきたせいかもしれません。でも、何を言われようが自分の責任で自分の人生を作っていくしかない。誰一人あなたの責任は負えませんから!
あなたも(例えサラリーマンであっても)早く役割を見つけましょう。
シニア世代は楽することばかり考えると、早く楽しみを失い天寿を全うできなくなります。100歳を超える高齢者が今全国で
を越えようとしています。元気でなければ意味がありません。
そのためには自分の専門で仕事をして社会貢献することです。
仕事があるから元気でいられます。
”役割、専門”を見つけるのは、一般には簡単ではありません。本人自身が気が付いていない場合が多いからです。でもそれを発見するネタはたくさん持っているはずです。
それを探していきます。能力発掘ワークやコーチングなどを使って!
今日のひとこと:気分が落ち込んだり、上向きになったりするのは、外の出来事が原因だとしても、あなた自身が決めていることだ。
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『モノづくり技術+マーケティングを背景に持つ唯一の技術ライター』の富田正昭です。
ファーム・アイ代表、FAIS中小企業支援センター登録専門家、コピーライター等、「ものづくり」と「ことばづくり」の専門家として活動しています。→詳細はこちら
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