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1日200ml程度でOK
完熟で無塩タイプを選ぶ
食前か夜に飲むと効果アップ
加熱しない・加熱処理していないトマトジュースを選ぶ
トマトジュースダイエットで痩せた人が成功したコツとは?
トマトジュースダイエットの効果で簡単にやせちゃおう!
トマトジュースダイエットとは?
トマトジュースダイエットとは、トマトジュースを飲むだけの簡単なダイエット方法です。
そのため、楽して痩せたい人には、オススメのダイエット方法なのです。
ただし、簡単なのはうれしいのですが、痩せるまでに時間がかかり、飲み方にもルールがあるため、正しく飲まないと痩せられないことがあります。
そのせいか、効果が出てくる前にあきらめてしまう人も多いんだとか。それを最初に知っていれば、失敗を回避することもできそうですね。
では、気になる「トマトジュースダイエットの効果」について見ていきましょう。
トマトジュースダイエットの効果
トマトジュースダイエットの効果は、痩せる効果だけでなく、美容にもうれしい効果がたくさんあります。
その理由は、トマトに含まれる「リコピン」という栄養成分のおかげ。では、どんな効果が期待できるのか見ていきましょう。
どうやら、ダイエット効果だけではないようですよ。
脂肪が燃焼しやすくなり、痩せやすくなる
トマトジュースダイエットの効果は、脂肪が燃焼しやすくなることです。リコピンには、血糖値を下げてコレステロールを減らす効果があるので、生活習慣病の予防にも役立ちます。
簡単に言えば、太りにくく痩せやすい効果があるということですね。リコピンは、ポリフェノールの一種なので、ダイエット効果だけでなく、さまざまな効果が期待できます。
トマトジュースダイエットの効果は、クエン酸による代謝アップの効果があることです。
クエン酸といえば「疲労回復」の効果で有名ですが、これは血行が良くなるからです。
また、リコピンにも血液をサラサラにする効果があるので、代謝がアップして痩せやすくなります。
トマトジュースダイエットの効果は、便秘解消とデトックス効果があることです。
トマトには食物繊維が含まれているので、ダイエット中の便秘を解消する効果があります。
また、トマトに含まれるカリウムには利尿作用があるので、デトックス効果が高く、むくみを解消してくれます。
カリウムによって、体内にある余計な水分や塩分、老廃物などを排出できるので、デトックス効果が期待できるのです。
食欲をおさえて食べすぎ予防
ダイエット中は、どうしてもお腹がすいてしまうものですよね。でもトマトジュースダイエットなら、トマトに含まれるグルタミン酸が食欲をおさえて、食べ過ぎを予防する効果があります。
グルタミン酸とは「うま味成分」のことで、食前にトマトジュースを飲むと、食べすぎを予防する効果が期待できるのです。
お腹がすいたときにトマトジュースを飲むことで、間食の代わりにもなります。
美肌効果とアンチエイジング効果
トマトジュースダイエットの効果は、痩せるだけではありません。トマトに含まれるリコピンは、抗酸化作用が高いので、アンチエイジング効果が期待できるのです。
たとえば、紫外線の刺激によるシミやシワを予防して、美肌効果を高めることができます。
リコピンの抗酸化作用は非常に高く、ビタミンEの100倍ものアンチエイジング効果があるそうですよ。
ビタミンEと言えば、「若返りのビタミン」と呼ばれるほど、美容とアンチエイジングに効果のある栄養です。
それをはるかに上回る抗酸化作用があるのですから、スゴイ期待が持てますね。
トマトジュースダイエットのやり方
トマトジュースダイエットのやり方は簡単ですが、飲み方にはちょっとしたルールがあります。
「いつ飲むか」というタイミングも大事ですが、それよりも、「どんなトマトジュースを飲むか」というほうが大事なんです。
1日200ml程度でOK
トマトジュースダイエットのやり方は、1日に200mlくらいのトマトジュースを飲めばOKです。
1日あたり200ml程度なら、たとえトマトジュースが苦手な人でも、何とか飲めそうですよね。クセがあるトマトジュースの場合、セロリが入っているのかもしれません。
トマトだけのトマトジュースなら、飲めるかもしれません。
完熟で無塩タイプを選ぶ
トマトジュースダイエットのやり方は、トマトの種類やどんなトマトジュースを選ぶのかが重要になります。
自宅でトマトジュースをつくる場合には、完熟トマトを選ぶと良いでしょう。
トマトは赤く熟しているほどリコピンの量が多い証拠になります。そのため自分でトマトジュースをつくるなら、真っ赤なトマトを用意しましょうね。
市販のトマトジュースを飲む場合には、塩分が含まれていない「無塩タイプ」を選ぶことがポイント。
種類によっては塩分がかなり含まれているものもあり、塩分を摂りすぎると、痩せるどころかむくんで痩せにくくなってしまうので気をつけましょう。
食前か夜に飲むと効果アップ
トマトジュースダイエットのやり方は、トマトジュースを飲むタイミングも大事。
食前に飲めば、食事の量を減らすことができます。これは、トマトジュースを飲むと食欲をおさえてくれるから。
また、夜寝る前に飲むと、リコピンによる作用が高まると言われています。だから「夜トマトダイエット」が流行したんですね。
眠っている間に分泌される「成長ホルモン」のはたらきを良くすることで、代謝がアップすると言われています。
加熱しない・加熱処理していないトマトジュースを選ぶ
トマトジュースダイエットのやり方は、トマトジュースを加熱しないことです。
トマトジュースの栄養成分の中には、加熱することで壊れてしまうものもあります。たとえば熱に弱い「ビタミンC」をはじめとするビタミン類は、加熱に弱い性質があります。
トマトジュースの中には、加熱処理してあるものがあるので、ラベルを見て確認してから選びましょう。
ちなみに、トマトは温めてもダイエット効果や健康効果が損なわれることはありませんが、トマトジュースダイエットにおいては、冷たいか常温で飲むことをおすすめします。
トマトジュースダイエットで痩せた人が成功したコツとは?
トマトジュースダイエットは、意外と失敗した人が多いと言われています。ただ毎日トマトジュースを1杯飲むだけなのに、なぜ失敗してしまうのでしょうか?
それは、効果が出る前にやめてしまったことが大きな理由です。
トマトジュースダイエットは、効果がゆるやかなので、即効性はありません。そのため、効果が出る前に「痩せない」と思ってやめてしまう人が多いのです。
あなたがトマトジュースダイエットで成功したいなら、短期ではなく、長期的にトマトジュースダイエットを継続することが成功のポイントです。
期間は決まっていませんが、3ヶ月くらい続けると、ダイエット効果があらわれてくることでしょう。これが成功するコツです。
トマトジュースダイエットの効果で簡単にやせちゃおう!
トマトジュースダイエットの効果とやり方についてご紹介しました。トマトジュースダイエットで痩せるためには、気長に続けることが大切です。
簡単なトマトジュースダイエットは、効果がゆるやかなので、成果をいそがないことが大切。
焦らず、ゆる~く気長に続けましょう。
脚やせ お腹痩せ 顔痩せ お尻痩せ 二の腕痩せ 背中痩せ ストレッチ マッサージ
トマトジュースダイエットの効果|痩せた人には成功のコツがあった
「Reborn Beautifully」は「きれいに痩せるダイエット」をコンセプトにしたダイエットメディアです。ただ痩せるだけではなく、健康で美しいボディメイクをご紹介しています。


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LED4つだけ、などで残量を確認するモデルだと、「4つとも点灯するけどこれは100%なのか76%なのか…」と不安になりますが、これは間違いなく確認できます。
そのため、外出前にも利用時にも残量を意識して使用することができます。
MacBook Proの緊急時バッテリーにもなる!
USB Type-CのPD出力対応(18W)ということで、MacBook Pro13インチへも給電が可能。
ブラウザを使ってブログを書くくらいならば、じわじわと残量が増える程度には充電してくれるのでちょっとした外出時にこのバッテリーがあれば安心感がグッと増します。
もちろん、iPhoneと同時に充電できるので、その辺りも安心。
Android、Nintendo Switch、USB充電に対応したデジカメなど、デジタル機器を多く持っている人はこういう製品助かりますよね。
発売は2019年8月8日正午から!
そんな本商品。発売は、2019年8月8日正午からとなります。
カラーバリエーションは2種類。
爽やかなブルーと、シックなネイビーブルー。
通常販売価格、3,380円(税込・送料込)のところ、初回300個限定で2,580円(税込・送料込)での販売となります。
モバイルバッテリー cheero Stream 10000mAh PD 18W 大容量 (パワーデリバリー対応) 2ポート出力 Type-A Type-C 対応機種へ超高速充電 iPhone/Android 対応 AUTO-IC搭載 PSEマーク付 Power Delivery 対応 CtoCケーブル付 デジタルインジケータ CHE-103
この性能で2580円、しかも信頼のある日本のメーカーcheeroの商品。
モバイルバッテリーは高価なものが多くて手が出しづらかった…という人にオススメです!
Yahoo!でも動画公開しています!
もう少しお金が出せる人は…
ただし、もう少しお金が出せる人は、個人的にこちらの商品をオススメします!
同じくcheero製で、残量表示のインジケータ搭載、容量も同じく10000mAh!それでいてめっちゃくちゃコンパクト!
cheero Power Plus 5 10000mAh with Power Delivery 18W (Metallic) 大容量 モバイルバッテリー (パワーデリバリー対応) 2ポート出力 Type-A Type-C 対応機種へ超高速充電 iPhone, Android, Galaxy, AUTO-IC搭載 PSEマーク付 CtoCケーブル付 CHE-101
今回の新商品と比べると、サイズの違いは一目瞭然…!
毎日持ち歩くものなので、少しでもコンパクトなものが良い!という人には、多少お値段を出してでも、こちらの小さい「cheero Power Plus 5(3,480円)」をオススメします。
ただし、とにかく薄型のモバイルバッテリーが欲しかった。少しでもお安い方が良い、カラーバリエーションとしてこの爽やかなブルーやネイビーブルーが好きだ、という人には、本商品がちょうど良いと思います。
今ならお値段的にグッと買いやすいですしね。
わんぱくブロガー的まとめ
ということで、1%刻みで残量を確認できるモバイルバッテリーの新商品、「cheero Stream 10000mAh」。
発売は、2019年8月8日の正午より!
通常販売価格、3,380円(税込・送料込)のところ、初回300個限定で2,580円(税込・送料込)での販売となりますので、気になる!という人はこのお安いタイミングでの購入をオススメします!
モバイルバッテリー cheero Stream 10000mAh PD 18W 大容量 (パワーデリバリー対応) 2ポート出力 Type-A Type-C 対応機種へ超高速充電 iPhone/Android 対応 AUTO-IC搭載 PSEマーク付 Power Delivery 対応 CtoCケーブル付 デジタルインジケータ CHE-103
ただし、個人的にはこちらのほぼ同性能でコンパクトな「cheero Power Plus5」を強くオススメします。小さいは正義!
cheero Power Plus 5 10000mAh with Power Delivery 18W (Metallic) 大容量 モバイルバッテリー (パワーデリバリー対応) 2ポート出力 Type-A Type-C 対応機種へ超高速充電 iPhone, Android, Galaxy, AUTO-IC搭載 PSEマーク付 CtoCケーブル付 CHE-101
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ピジョン 母乳実感 哺乳びん プラスチック 160mL ライトグリーン
私の場合は、母乳実感は耐熱ガラス瓶製とプラスチック製の2種類をそれぞれ2つずつ用意しました。
母乳実感の乳首のゴムの部分は取り外しができるので、新生児の頃は母乳実感の乳首のゴムを外して、母乳相談室の乳首のゴムを付けて使っていました。今は、母乳実感のMサイズの乳首を使っています。
桶谷式 直接授乳訓練用 母乳相談室 乳首 SS
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うちの子の場合は、新生児の頃はSSサイズ、生後3ヶ月くらいから8ヶ月くらいまではSMサイズを使用していました。(生後8ヶ月過ぎからは母乳実感の乳首に移行しています。)
すすめられるがままに使ってみた素直な感想
哺乳瓶の知識などほとんどなかった私ですが、助産師さんに進められるがままに母乳実感哺乳瓶・母乳相談室の乳首を使ってみた率直な感想を。
まずは良かったことから!
ボトルの口が広くて使いやすい
哺乳瓶ってもっと飲み口が小さいものを想像していましたが、母乳実感は母乳パックから母乳も入れやすいし、洗う時もとても洗いやすいので使い勝手がいいなと思いました!
母乳実感の哺乳瓶、いろんなデザインがある
たかが哺乳瓶、されど哺乳瓶!
ピジョンマークだけのシンプルなものから、キャラクター柄など可愛らしいものもあるので、用途に合わせて揃えられるので追加で何個か欲しくなってしまいました。
母乳実感の乳首は母乳相談室の乳首と付け替えOK
これは助産師さんに教えてもらった合わせ技ですが、我が家もしばらく「乳首は母乳相談室、哺乳瓶自体は母乳実感」といった形にしていました。
付け替えができるのって便利ですよね。
母乳実感の哺乳瓶部分はピジョンの搾乳器にも使える!
使っている搾乳器もピジョンなので、搾乳器で搾乳したものをそのまま乳首を付けてあげる。または、冷蔵保存してあげることができるということもいいところだと思います。
乳頭混乱を起こさない!
母乳相談室、母乳実感と使用していますが、乳頭混乱は起こさずに大きくなってくれています。母乳育児しているものとしては嬉しいことです。
ここがちょっとな~…というポイントも。
母乳実感と母乳相談室を使用して、「もう少し、こうだったらいいのになぁ」といったポイントもいくつか紹介します。
母乳相談室は産院かネットでしか購入できない
母乳相談室は産婦人科もしくはAmazonや楽天などのネットショップでしか購入できないので、すぐに使いたいという時が土日などの休みの日などだとなかなか購入できない点です。
薬局などでも購入できると、万が一、使用中に壊れてしまったりして急に必要になった際などに楽なのになぁと思っています。
母乳相談室の乳首はSSサイズまで
母乳実感だともっと乳首のサイズがあるんですが、母乳相談室は確かSSサイズのみのようです。なので、もう少しサイズがあると便利だと感じました。
ピジョン「商品情報 」(https://products.pigeon.co.jp/item/index-1672.html,2019年1月7日最終閲覧)
完全母乳育児でも哺乳瓶は用意しておくと便利ですよ!
完全母乳だと哺乳瓶は使わない…と私も思っていましたが、そんなことはありませんでした。
搾乳した母乳を赤ちゃんにあげる時に使いますし、その際も自分じゃなくて家族にお願いできる!=完母だけど、ママはちょっと楽ができる!ので1個だけでも用意しておくとすごく便利だと思いますよ。
私の場合は、助産師さんからの助言で母乳実感哺乳瓶&母乳相談室の乳首の合わせ技を使いましたが、哺乳瓶を嫌がることもなく、また、母乳をあげる時でも混乱することなくスムーズに授乳できるので、是非お勧めします!
著者:shuuuuutanmama
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東京マザーズクリニック「 母乳育児を支える」(https://mothers-clinic.jp/lactation/2015/10/,2019年1月7日最終閲覧)
ピジョン「商品情報 」(https://products.pigeon.co.jp/item/index-1672.html,2019年1月7日最終閲覧)
本記事は必ずしも各読者の状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて、医師その他の専門家に相談するなどご自身の責任と判断により適切に対応くださいますようお願いいたします。なお、記事内の写真・動画は編集部にて撮影したもの、または掲載許可をいただいたものです。ママリ編集部のコンテンツに対する考え方(または取り組み)についてはこちらもご覧ください。


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最近の山行記録を拝見すると「お花が咲き乱れ とても綺麗!」とのことで楽しみにしていました。それに…禿岳山頂より先月通いつめた神室連峰の山々をこの目で見たいと思っていましたし。写真は、カタクリです。
P1132より目指す禿岳を望みます。
良い眺めです♪それにしても、今日は風がとても強いです。山頂は…と思うと先が思いやられます。
山開きがなされたばかりで登山道が綺麗に整備済み!歩きやすい登山道です。花もたくさん咲いているし、何よりブナがとても綺麗♪展望も良く登っていて楽しい登山道で人気のほどが伺えます。
シラネアオイが咲いていました。この禿岳は、東北100名山に入っているようです。
イワウチワたくさん咲いていました♪
ツツジも咲いていましたよ。
ミヤマスミレがこれまた可憐で綺麗でした。まさにお花のオンパレードでした!
標高1190mより後ろを振り返って撮影。
標高1120mから下界を望みます。奥に荒雄岳、その左に薄っすらと栗駒山が見えます。鬼首カールはデカいです。もう少しで山頂です。
オオバキスミレもたくさん咲いていました♪たくさんのお花が見れて心が和みます。
9合目には不動明王が祀られていました。右手に宝剣、左手に羂索をもつ立像で、胸飾や腕釧の細部まで表現された不動でした。
山頂直下には広大な雪渓が残っていました。
雪渓の白と新緑の緑のコントラストが素晴らしいです。
登ること1時間50分で山頂に到着しました!この日は、とても風が強かったです。
楽しみにしていた山頂からの展望は、生憎雲の中でした。神室連峰の山々が薄っすらと見えます。くぅ~残念!
どうにか虎毛山は見えましたけど…。お天気が良ければ「このような絶景」が見えるようです。
右に薄っすら見るのが先月4月17日に登った軍沢岳(拳ヶ森)だろうか…。その左隣が神室山(雲の中)のはず。
神室連峰の山々は、残念ながら厚い雲が覆われていました。
山頂からの展望を楽しんだ後は、下山します。
登山道の尾根を望みます。下山中、たくさんの登山者に会いビックリ!ほんと人気の高い山なんですね。
5合目付近より花立峠の駐車場を望みます。車が一杯停まっているのが分かります。実際に下山すると駐車場は満杯で道路にはみ出て停めてある車が多数ありました。
下山もブナ林に癒されます。この神室山、ブナとお花と展望に優れた山で、また登ってみたい!と思いました。全行程3時間、膝に優しいリハビリ山行が出来て良かったです♪
西和賀町を経由するR1は、本日錦秋湖マラソン開催のため午後1時まで交通規制で通行止めとのこと。よって、高速道は使わず下道を走り横手の幸楽苑でランチタイムにして時間調整をしました♪
無性にチャーハンが食べたくなってBセット(餃子+絶品半チャーハン+スープ)620円を頼みました。
これが現物です。とっても美味しかったですよ♪
帰路、西和賀町の真昼温泉にて入浴!石鹸&シャンプー有りで440円ですよ。
長距離運転と軽登山で良い気分転換が出来た素敵な一日となりました♪ほんと緊張感が全然なくマッタリ&のんびりとした山行となりました。
行動時間 3時間(休憩時間含む)
登り:1時間50分 下り: 1時間10分
花立峠・駐車場(7時45分)~5合目(8時35分)~禿岳(9時35分)~駐車地(10時45分)
Copyright (C) 2018 パソコンスクールむげん All rights reserved.


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5.2 志望動機と一貫性のある転職理由が必要
5.3 応募先が求める経験・スキルを整理して伝える
5.4 実績はできるだけ数値化してアピールする
5.5 コミュニケーション能力の高さをアピールする
6 人事経験の少ない人が転職を実現させるポイント
6.1 採用担当者を狙う
6.2 成長フェーズの業界・企業を狙う
6.3 調整力や交渉力をアピールする
7 人事経験を活かしてほかの職種に転職する方法もある
7.1 人事コンサルタント
7.3 キャリアコンサルタント
【2022年】人事職の転職事情
まずは人事の転職事情について解説します。近年は経営環境が大きく変わっており、それにともなって人事の転職事情にも変化が訪れています。最新の転職事情を確認しましょう。
人事の求人は安定してある
新型コロナウイルス感染拡大の影響で採用控えや早期退職者の募集などが行う企業が増えましたが、現在は一転して人員補充を目的とした採用が活発に行われています。
安定して人事の求人があるので、転職にはよいタイミングだといえます。自分に合った求人に出会える可能性が高いでしょう。
人事の転職難易度は高めです。理由のひとつは、少ない募集人数に対して応募が殺到するからです。
人事をはじめとする管理部門はもともと少ない人数で構成されているケースが多く、営業や販売のように大量募集するということもありません。募集が出るとしても1人ないし2人というケースが多く、その枠を応募者が競い合うことになります。
また人事はもっとも重要な経営資源である「ヒト」を扱う部署なので管理部門の中でも花形的職種として人気が高いです。さらに、人事には自社の理念やイメージに合った人材を採用する必要があるため、おのずと採用のハードルが上がります。
働き方改革にジョブ型雇用…人事を取り巻く環境は大きく変化している
人事を取り巻く環境はここ数年だけで見ても大きく変化しています。たとえば2019年から順次施行された働き方改革関連法により、時間外労働の上限規制や同一労働同一賃金が始まりました。
また国際的な競争力の強化やイノベーションの創出のために、従来のメンバーシップ型雇用に変えてジョブ型雇用の導入を検討する企業が増えています。
このようなさまざまな環境の変化を受け、人事制度の仕組みや労働時間管理の変更、新たな採用手法や制度の導入が必要とされています。人事にはこうした変化に対応できる人材が求められるようになっているのです。
採用戦略の課題を解決できる人事人材のニーズが高まっている
少子高齢化が進む日本では生産年齢人口の減少によって、今後働き盛りの世代の人材不足が加速すると予想されています。
これまで通りの採用戦略では人材不足が解消できないため、デジタル化を推進できる人材や既存社員の能力開発、高齢者の活用など新たな戦略を立てて対応しなければなりません。
離職率が高いなど社員の定着に課題を抱えている企業であれば、従業員エンゲージメントの向上につながる施策も必要でしょう。
これからの人事には採用戦略の課題を解決するスキルや能力が求められており、実際にそうしたスキルや能力がある人事人材は市場価値が高まっています。
人事職として転職市場で求められている人材の例
転職市場で求められている人事人材の特徴について、さらに具体的に解説します。
人事制度設計など上流業務の経験がある人材
人事制度設計や採用計画策定、人員配置などは人事業務の中でもいわゆる「上流」の業務にあたります。これらの経験がある人事人材は評価を受けやすく、転職で有利に働きます。
人事システムのデジタル化に対応できる人材
2021年にデジタル庁が設立され、政府主導でDX(デジタルトランスフォーメーション)が推し進められています。各企業もDXに着手し始めており、その一貫で人事システムをデジタル化する企業も増加しています。
そのため人事もITやシステムに強い人材のニーズが高まっており、こうした人事人材は今後も引く手あまたになると予想されます。
メンタルヘルスや労働時間管理に対応できる労務人材
労務人材は給与計算や社会保険手続きなど定型化された業務を中心に行うことから、アウトソーシングで対応する企業も多く、以前はそれほど引き合いが強いわけではありませんでした。しかし従業員のメンタルヘルスの問題や働き方改革、テレワークの浸透などを受け、
労務の中でも給与計算などの単純業務ではなくメンタルヘルスやテレワークの労働時間管理などに対応できる人材のニーズが高まっています。
エンジニア採用に強い採用担当者はニーズが高い
IT・Web業界ではどの職種も人手不足ですが、特にエンジニアの人手不足は深刻です。そのためエンジニア採用に強い採用担当者はニーズが高く、成長業界とあって求人も比較的豊富にあります。
人事の転職、企業選びのポイントは?
転職活動において、どの企業に応募するのかは極めて重要な問題です。人事の転職ではどんな点を意識して応募先の企業を選べばよいのでしょうか?
企業規模は変えないほうが成功しやすい
企業規模は前職と変えないほうが成功しやすくなります。前職が大手企業の人事なら応募先も大手企業、前職が中小企業の人事なら応募先も中小企業といった形です。
これは、企業規模によって業務の担当範囲が大きく異なるためです。
大手企業は分業化されているケースが多く、決められた業務を専任で担当します。特定の業務の専門性を極めているため、転職先でも同じ領域の業務を担当したほうが経験を活かしやすくなります。
一方、中小企業は1人で人事業務全般を任されるケースが多いため、特定業務の専門性という点では弱くなります。その分人事のオールラウンダー的な存在として一通りの人事業務ができるため、中小企業で人事を募集している場合にはフィットする可能性が高いでしょう。
希望するポジションの募集なのかを確認する
人事とひとくちに言っても業務が多岐にわたるため、複数のポジションがあります。
人材採用や教育などどちらかといえば表に立つ仕事が多いポジションもあれば、労務など裏方に徹する真逆のポジションもあります。そのため応募先を選ぶときは、人事職の募集なのかに加えて、自身が希望するポジションの募集なのかを確認しましょう。
企業理念や企業イメージを把握する
人事は人材の活用を通じて企業理念やビジョンを実現する仕事なので、応募先の企業理念に共感できるのかはとても重要です。
また採用担当などは企業の顔としての活躍が求められるため、自身が応募先のイメージと合致しているのかも確認したい部分です。
企業理念や企業イメージの確認方法としては、応募先のホームページや経営者のインタビュー記事、企業のSNSなどがあります。
年収を上げたいなら外資系企業を狙うのも方法
今よりも年収を上げたいという方は、今よりも給与水準が高い企業を狙うのが王道の方法です。となると、まずは大手企業が選択肢にあがりますが、大手の人事は採用基準が厳しいうえに求人がさらに少ないため、ハードルが高めです。
この場合、外資系企業の人事を狙うのもひとつの方法でしょう。外資系企業は日系企業に多い年功序列型ではなく能力重視の評価制度を導入しているため、年収水準が高いケースが多いからです。
語学力は求められますが、外資系企業であってもこれまでの経験やスキルは日系企業と同様にしっかり評価してもらえます。語学力に自信がある方はチャレンジしてみてもよいでしょう。
情報収集に転職エージェントを活用する
応募先がどんな企業なのかは募集要項だけでは見えてこない部分があります。たとえば社風や職場の雰囲気、上司の人柄や実際の残業時間などは退職理由になりがちな項目なので転職する前に知っておきたい情報です。
しかし、これらの本当に知りたい情報を個人で収集するのは限界があります。そこで応募先の情報収集は転職エージェントの活用がおすすめです。
転職エージェントは掲載企業に対して詳細の聴き取りを行ったり、自ら職場に足を運んで雰囲気を確かめたりして情報収集を行っています。またこれまでの転職支援や企業とのつながりなど独自の情報網を持っています。
個人では入手が難しい情報も提供してもらえるため、積極的に活用しましょう。
人事の転職を成功に導く転職エージェントおすすめ5社比較
冒頭でご紹介した、管理部・人事特化の転職エージェントを詳しくご紹介します。
BEETAGENT|管理部・人事労務に強い転職サイト
人事・労務や法務などの管理部門に特化した転職エージェントです。
BEETAGENTでは企業の内情や募集背景、今後の展望などを丁寧にヒアリングしているため、転職活動で本当に知りたい情報を得ることができます。
人事の求人数は多くありませんが、マッチングの精度が高い求人の提案が受けられるため、効率よく転職活動を進められます。
また、単なる求人紹介にとどまらず求職者のキャリアプランを一緒に考えてくれるため、キャリアの方向性に悩みを抱えている方も相談してみるとよいでしょう。
公式サイト:https://beet-agent.com/
人事や法務、経理などの管理部門と士業の転職に特化した転職エージェントです。
特化型として30年以上の実績があり転職支援のノウハウが蓄積されています。人事(総務含む)の求人は1700件以上と非常に豊富なので(2022年8月時点)、自分に合った求人の紹介を受けられる可能性があります。
上場企業の70%以上にあたる企業との取引があるため、大手企業や上場企業などへの転職を希望する方はチェックしましょう。
公式サイト:https://www.jmsc.co.jp/
リクルートエージェント
大手総合型の転職エージェントです。求人件数が公開求人だけで10万件以上と圧倒的に多く、人事の求人も豊富に扱っています。
また過去の実績からリクルートエージェントを通じて面接を受けた方や転職を決めた方が多いため、面接情報や入社後の状況など利用者から得た情報が蓄積されています。情報収集という面でも利用価値が高いです。
公式サイト:https://www.r-agent.com/
JACリクルートメント
ミドル層・ハイクラス人材向けの転職エージェントです。管理職や専門職の転職に強みがあるため、人事人材の中でも管理職や高い専門性を持っている方に向いています。
年収が高い求人が多いので、年収アップにも期待できます。またJACリクルートメントはロンドン発祥の日系エージェントとして海外に独自のネットワークがあります。
グローバル転職にも強いため、年収水準が高い外資系企業への転職を目指す人事人材にも適しています。
公式サイト:https://www.jac-recruitment.jp/
管理職や経営幹部などのハイクラス人材向けの転職サイトです。
ビズリーチは企業やヘッドハンターからのスカウトをきっかけに転職活動が本格化する、ダイレクトリクルーティングを採用しています。レジュメを登録後、気になるスカウトを受け取ったら企業やヘッドハンターとコンタクトを取り、応募へと移行していく流れです。
人事の求人が2,600件以上(2022年8月時点)と非常に豊富にあり、年収1,000万円以上の求人も多数掲載されています。人事人材の中でも管理職や上流の業務経験がある方におすすめです。
公式サイト:https://www.bizreach.jp/
人事の転職を成功させる応募時のコツ
ここからは、人事の転職を成功させるために、実際に応募する際のコツについて解説します。
応募先を選んだ理由を明確に説明できるようにする
応募先を選んだ理由、すなわち志望動機を明確に説明できるよう準備しておくことが大切です。
採用側は人事職として自社の理念に共感している人材を求めるため、応募先の企業理念に対する理解や共感を交えて説明するとよいでしょう。
また、これまでの経験を活かして応募先でどんな貢献ができるのかを伝えることで、説得力が増して採用側の心に刺さるアピールができます。
志望動機と一貫性のある転職理由が必要
転職理由については、人間関係や給与への不満などネガティブな理由をストレートに伝えるのはNGです。
応募先で実現したいことを交えながらポジティブに伝えるようにしましょう。同時に、志望動機との一貫性を意識することも大切です。前職では実現できなかったことも応募先であれば実現できる、だから応募先を選んだといったつながりをもたせましょう。
応募先が求める経験・スキルを整理して伝える
応募先や募集ポジションで必要な経験・スキルを整理して伝えます。そうすることで採用側は応募者が活躍するイメージを抱きやすく、自社にマッチする人材だと判断してもらえます。
実績はできるだけ数値化してアピールする
人事をはじめとする管理部門の実績は数値化が難しいといわれていますが、できるかぎり数値化して伝えましょう。
採用側が、応募者がどんな成果を残したのかをイメージしやすくなります。たとえば採用目標人数の達成率や業務効率化によって減少した労働時間数、給与処理を行った人数など成果を数値化できるものは多くあります。
コミュニケーション能力の高さをアピールする
人事は社内外で多くの人と関わる職種なので、高いコミュニケーション能力が求められます。たとえば採用では各部署の長や候補者との調整が、労務では労働トラブル対応などで誠実なやり取りが必要です。
そのため人事の転職ではコミュニケーション能力が高い人材かどうかは確実にチェックされます。コミュニケーション能力を発揮したエピソードを交えてアピールしましょう。
人事経験の少ない人が転職を実現させるポイント
人事は経験が重視される職種なので、経験年数が短い若手人材などは転職で苦戦する可能性があります。転職を実現させるには、以下のポイントを意識して転職活動を行いましょう。
ポジションとしては採用担当者を狙うのがおすすめです。採用担当者に関しては、数は多くないものの、未経験者歓迎の求人も存在します。
採用担当者を狙ったほうがよい理由のひとつに、採用担当は専門知識やスキルよりも提案力や折衝能力といった汎用的なスキル、あるいは人に対する興味関心や理解力などが大きく影響するポジションだからです。
また、求職者に対して自社の魅力をアピールできるプレゼン力などが活かせるポジションでもあるため、たとえば前職が営業職だった場合などにスキルをアピールしやすいといった点も理由です。
経験が少なくても比較的採用される可能性が高いため、経験年数が短い方や未経験で人事に転職したい方には狙い目のポジションです。
成長フェーズの業界・企業を狙う
業界でいうと成長著しいIT・Web業界はどの職種でも人手不足が深刻なので、採用担当者のニーズが高いです。
人材業界も未経験OKの求人が多くあります。また成長フェーズにあるベンチャー企業も中途採用を積極的に行っており、未経験者を人事で採用するケースが見られます。
調整力や交渉力をアピールする
人事は調整力や交渉力、コミュニケーション能力などのヒューマンスキルが評価されて採用される場合があります。人事未経験でもこれらの能力があることをアピールすれば高い評価を得られる可能性があります。
これまでの職務経験の中でどんな調整や交渉があったのか、どんな点を意識してコミュニケーションに努めたのかなど、具体的なエピソードを交えて伝えましょう。
人事経験を活かしてほかの職種に転職する方法もある
人事経験を活かして転職する場合、人事から人事への転職はもちろんですが、ほかの職種に転職する方法もあります。具体的には、以下の職種で人事経験を活かした転職が可能です。
人事コンサルタントは人事職の次のキャリアとして人気が高い職種です。ほかのコンサルタントと同様に論理的思考力や分析力、課題解決力などが求められ、採用のハードルはかなり高いですが高年収にも期待できるでしょう。
人事コンサルタントとして活動する場合、一般的にコンサルティングファームに転職することになります。
経営コンサルタントは企業の経営課題を見つけて解決策を提案する仕事ですが、そのうち人や組織領域に特化したコンサルティングを行うのが人事コンサルタントです。
人事戦略・採用戦略、人材開発支援、採用活動の効率化サポートなど企業が抱える人事領域での課題に応じた解決策の提案や制度導入支援などを行います。
企画職はある課題についてマーケティングや分析を行い、企画の立案や戦略の策定、商品の開発・改良などを行う職種です。人事とは関係性が低い職種のようにも思えますが、人事経験を活かすことができます。
たとえば採用計画に携わっていた場合、採用のターゲット層を分析して採用イベントを企画・運営するなど企画職に近い業務を行っているため、業務経験を活かしやすいでしょう。
キャリアコンサルタント
キャリアコンサルタントは働く人のキャリアプランやキャリアアップなどの相談に乗り、専門性を活かしてアドバイスをする職種です。
転職エージェントに代表されるように、主には人材業界で活躍しています。就職や転職市場に精通しており、企業がどんな人材を求めているのかを理解しているため、人事経験をそのまま活かしやすい職種です。
また国家資格でもあるので自身のキャリアアップにもつながるでしょう。
人事の求人は安定してありますが、時代の変化に対応できる人事人材が求められるようになっており、転職活動の際にはこの点を意識してアピールする必要があります。
最新の転職事情に詳しい転職エージェントにアドバイスをもらいながら、戦略的に転職活動を進めましょう。
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A post shared by Geek Culture (@geek_culture) on Sep 22, 2018 at 4:35pm PDT
筆者が日本語式に発音したため、従業員が聞き取れなかったんだと思います。でも、このように日本語の中には英語起源の言葉がたくさんあって、日本式に発音してしまうことって結構あると思います。日本語話者にとって難しい英語の発音は、F、R/L、B/V等ではないでしょうか?
英語でのサンドイッチのオーダーは難しい?
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A post shared by Official Subway (@subway) on Nov 21, 2018 at 11:21am PST
そんな苦い経験を味わった筆者ですが、ファストフードのオーダーもけして簡単ではありません。特に難しいのが、サンドイッチのオーダー。日本にもサンドイッチ店があるので、行ったことがある人もいると思います。自分の食べたいようにサンドイッチをカスタマイズするのは、日本語でも難しいです。これが英語ともなれば、更に難しくなります。
サンドイッチ店でのオーダーの仕方
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A post shared by Official Subway (@subway) on Sep 6, 2018 at 8:01am PDT
サンドイッチ店では、まずサンドイッチのメニューを選びますが、まず最初に聞かれる質問が、パンの種類です。What type/kind of bread?と聞かれ、9-Grain Wheat, Multi-grain Flatbread, Italian, Italian Herbs & Cheese, Flatbread等から好きなものを選びます。 筆者の場合、いつもItalian を選んでいます。理由は、色々入ったものは、実際のそのとおり材料が入ってるかどうか分からないと疑ってしまうため、シンプルなパンを選んでいます。
次に、サイズについて聞かれます。サイズはハーフかフルロングサイズなので、What/Which size?と聞かれたら、”Half/footlong, size, please”と言います。
ここからは、サンドイッチに入れたい材料を伝えます。トマト、チキン、レタス、等、英語の単語で伝えても良いですし、材料がディスプレイされているので、そのまま指を刺して、コレとコレとコレ!と言っても良いと思います。 他にも、”Which cheese would you like?”(どのチーズがいい?)とか、”Which dressing would you like?”(どのドレッシングがいい?)等、聞いてきます。
筆者が個人的に難しいと感じたのが、パンの焼き加減についてです。“Would you like your sandwich placed in the oven and toasted or microwaved?”(サンドイッチはオーブンで?それとも電子レンジで?)と聞かれますが、サンドイッチをカリカリ風な感じで食べたい場合は、オーブントースト。ソフトな感じで食べたい場合は、電子レンジを選びます。 昔、この区別がつかずに、オーブンを選んでサンドイッチを食べたら、パンの部分がかなり硬くなっていました。更に、サンドイッチが熱くなっていることを忘れていて、口の中を少しヤケドしたことがあります。みなさんも注意してくださいね。
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A post shared by Official Subway (@subway) on Mar 4, 2019 at 11:00am PST
最後に、追加トッピングやサイドメニューを選んで完了です。慣れてしまうと簡単なのですが、慣れるまではなかなか難しいと思います。サンドイッチのオーダーが難しい理由の1つに、メニューを見ても、実際の自分のオーダーの仕上がり具合のイメージが沸かないからだと思います。もし英語でのオーダーが難しいと思う人は、一度、日本のサブウェイやサンドイッチ店で練習してみるのも良いと思います。アメリカのサンドイッチ、美味しいですよ!
進撃のCOO@テキサス州ダラス。東京育ち。慶應→UCI留学。商社勤務後、2015年米国起業、米国携帯サービス『アメスマ』運営、飲食店『Sushi Stop』買収。好き:サッカー、食、温泉。得意: SIM、ビザ。日本人が長期的に米国で賢く充実した生活を送るためTipsお届け。人生楽しむ自由人。#駐在 #留学 #米国起業
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歯科医の先生の中には「悩んでいるなら相談してくれれば説明するのに」、と思う先生もいるかもしれません。
ですが、患者さんは悩んでいても、歯科医院でマウスピースを使って治すことができるのか知らない方もいます。
そんな患者さんのためにもマウスピースを予防ツールで認知させることは非常に重要です。
今回はそんなマウスピース治療を認知させる予防ツールのメリットについてご紹介します。
1.マウスピース治療を知らない患者さんは多い
マウスピース治療を知らない患者さんが意外と多いです。
マウスピースというと、ラグビー選手などがスポーツのときに使うものといったイメージで、顎関節症の治療や、歯ぎしりの治療に使われているということまでは意外と知られていません。
歯の咬耗が著しい患者さんや、知覚過敏症状が強い患者さんにマウスピースの治療を説明すると、「知らなかった!」と驚かれることが多いのは事実です。
また実際にどんなものなのか、見てみたいとおっしゃる患者さんもいます。
マウスピースを知っている患者さんでも、分厚くてとてもじゃないけど付けられない、という先入観を持っている方もいます。
先生の治療方針にもよりますが、薄いマウスピースもあることを説明することで、必要な治療であれば受けたいと希望する患者さんは多いのです。
知ってもらえば、顎関節症の症状を軽減させたい、歯ぎしりを軽減したい、と希望する患者さんはマウスピース治療を受けます。そんな患者さんのためにも、マウスピース治療をまずは知ってもらうことが大切です。
2.マウスピース治療を知ってもらうために予防ツールを作成しよう
マウスピース治療を多くの患者さんに知ってもらうためにまずは予防ツールを作成しましょう。
・口を開けにくい症状を軽減する効果
・歯ぎしりを予防し、知覚過敏を軽減する効果
・歯を守り、肩こりなどの症状を軽減する効果
といったことを記載しておきましょう。
どんなメリットがあるのかを知ってもらうことで、マウスピース治療を受けてみたいという患者さんが増えます。
その際、実物の写真を載せておくといいでしょう。
思ったよりも違和感がないということを知ってもらうことで、患者さんのもつハードルが低くなります。
また、夜寝るときにだけつける、というような使用方法も具体的に記載することで、より患者さんのマウスピースに対する疑問を解決することができます。
全ての患者さんに必要ではないですが、待合室にマウスピース治療があり、どんなメリットがあるのか、具体的にマウスピースはどれくらいつけていればいいのか、を知ってもらうことで、マウスピースを必要としている患者さんがスタッフに質問しやすくなります。
3.マウスピース治療を知ってもらえば多くの患者さんが救われる
マウスピース治療を知ってもらえれば、多くの患者さんが救われます。
虫歯だと思って、来院したら、歯ぎしりによる知覚過敏だった、という患者さんは意外といらっしゃいます。
しかし、残念なことに十分な説明を受けずに、詰めるだけの治療を受けては、また歯がしみる症状が再発し、別の歯医者に行っても、詰め物をして治療が終わり、またしみる、という負のスパイラルに陥っている患者さんがいます。
そういった患者さんに、どうして治療しても歯がまたしみるのか、その原因は歯ぎしりにあり、マウスピース治療を受けることで、軽減するかもしれない、といったことを知ってもらうことが大切です。
知らないことは患者さんを苦しめます。
予防ツールで歯科医院に来た方の不安が一つでも解消できれば患者さんは救われ、歯科医院に定期的に通ってくれます。


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こちらが吉野家で個人的には一番のお気に入りの「アジフライ定食」です。アジフライは相変わらずのサクサク感で大きさもありこの日も美味しく頂きました。定期的に食べたい定食メニューだと改めて思いましたね。
そして気になる会計です。伝票的にも通常通りの表示でしてどうなるのかなと思いながら吉野家のゴールドプリカでいつものように支払いました。
そしてこちらが伝票です。しっかり10%オフになっていてお気に入りのアジフライ定食が541円と言う更に猛烈なコスパとなりました。ゴールドプリカとこのセットは最強では無いかと思いましたね。お得過ぎますし以前にゴールドプリカを購入しておいて本当に良かったと思いました。年末までは少し牛丼食べるのを控えるか、10%オフ対象時間外の朝食に食べるとして、この期間に余り食べない定食も新規開拓して見ようかなと言う気にもなりました。
最後に残念な点ですが、こんなお得なキャンペーンをしているのに何も案内が無いのは勿体無いと本当に思います。店内外にも案内は無いですしお会計時に店員さんも普通に「お会計は541円です」と言うだけで、「今は10%オフキャンペーン中です」とでも言ってアピールすれば良いのにと感じました。10%オフって大きいと思うんですよね。加えて私のようにゴールドプリカでは無くても利用する電子マネーの支払いで数%が還元、加えてTカードか楽天カードでポイント付与も含めると更にお得だと思うのです。それを知らない人もいるかと思うので少なくても店内外の宣伝をしてはどうかと思うのが正直な感想でした。
とは言え自分的には案内が無くてもちゃんと10%オフが確認出来たので年末に掛けて吉野家で食事する機会が増えそうですw。
気になった方は注意事項を確認した上でお得に食事しに言って見て下さい!
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Surf Trip | 東京サーフショップ Christenson Surfboard Captain Finならブライン
ここは小さな湾になったビーチで、水も綺麗で人も少なくて、以前からのお気に入り。行く前には「波無いよ~」と言われていたのですが、ロングボードには十分なモモ腰くらいの波がブレイクしていました。もも腰とはいえ水の量も多く、パワーもあり、セットが入ると「あれ~」ってくらいの波でした。到着後の1ラウンド目にしては十分すぎるほど楽しめました。波数がサーファー以上にあるのであわてずにサーフィン出来るのって最高です!
がっちりやってお腹もすいたのでトランクスのまま宿に帰って外シャワー~チェックイン。直ぐにご飯を食べに行こうと思っていましたが、部屋が素敵なので先ずは部屋のチェックを。
アメリカから輸入したトレーラーハウスをベースにいろいろ作り込まれています。全部で5棟しかないので、かなりプライベートな空間です。
ロフトスペースのダブルサイズの寝室。
リビングスペースにソファーべッド。何より見晴らしがヤバい!
奥の寝室もダブルベッド。ここからの景色も最高。デッキにはお風呂。
トイレはもちろん最新式。
備え付けの備品もこだわりが。ハンドソープ、シャンプー、コンディショナーなどはECO STOREのものでした。
デッキに出てみると・・・。何しろ景色が素晴らしすぎます。下に見えるのはあの”カレンズポイント”の反対側のリーフだそうです。もちろんビッグウェイブスポットでアクセスが困難なので、ビジターが行くような場所ではないのですが、波がでかい時に見てみたいな~と。
何かここの雰囲気が特別だったのは、目に入る植物がヤシとかリュウゼツランとか南洋杉とか普段目にすることのないものばかりだったことによるものだと判明。それも山全体がそんな植生で、そこだけ植えたものではないようでした。スタッフに話を聞いてみるとこの山全体が洋香園というその筋では全国的にも有名なヤシや亜熱帯樹、観葉植物の生産販売会社の山だということでした。入口の”PALM TREE HILL” っていうのもそういうことだったのですね。山全体から植物の良い香りが漂ってきて、更に新しいウッドデッキの香りとか相まって、香りも含めてとにかく全体の雰囲気が最高です。
中の道沿いもこんな感じ。
その後宿のスタッフにランチのおススメの店を聞いて、スタッフ絶賛のタコス屋さんを目指しましたが、満席だったので、近くのうどん屋さん 岩見へ。ここも宮崎に来ると必ず食べる大好きなうどん屋さんです。ちょっとここでしか食べられないような独特のうどんです。あと名物の”魚ずし”も外せません。
その後、いろいろ波チェックをしましたが、潮が上げててどこもイマイチなので、デザートを食べに。話題の宮崎氷菓店は外まで行列だった(日曜日の昼過ぎだからしょうがないか)ので、また今度にするかな~と新しくできたMIYAZAKI BEACH CLUBというお洒落な施設を見学に。そしたらその施設内に宮崎氷菓店の支店が出来ており、しかもそこまで混んでいなかったので、そのまま念願の?かき氷を食べました。周りは女性かカップルかファミリーしかいなかったですが、スイーツ好きなおじさんたちはかき氷を満喫。
潮が引きに入るのが夕方遅くになってからだったので、午前中に入ったビーチへ戻ったら、良くなってきそうだったのでもう1ラウンド。上げていてちょっとタプタプしていましたが、それでもまた良い波でした~
昼ご飯が遅かった&特大のかき氷までやってしまったのと、宿のデッキが最高なので夕食は近くのスーパーで買い出しをして、宿で食べることにしました。
各棟にはたき火台が設置してあり、たき火も楽しめます。たき火大好きです!
そして外のお風呂も最高。普段波乗り最優先で宿は海近で寝れれば良いみたいな感じでしたが、滞在がこのように充実するならまた旅の楽しみが増えるな~と何度も感心してしまいました。おじさん2人で泊まるにはもったいない贅沢空間ですがw
前日あまり寝る時間がなかったのと、初日のガッチリ2ラウンド&お酒も入った(めちゃくちゃ弱い)ので、早々と撃沈。
少し寝坊しましたが、日の出もほぼ真正面から上がります。これって初日の出ヤバそうな・・・。12/31~1/1の予約5組限定で最高の初日の出観られます!ってことですよね。
朝のコーヒーはもちろんBROOKLYN ROASTING COMPANY。BALMUDA The Pot が使いやすくて良かった~。欲しい!
昨日と同じくらいうねりあるから、今日も良さそうな予感!
コーヒーと昨夜買っておいたパン、バナナなどで軽く朝食を済ませて、また昨日のビーチへ。すっかりお気に入りです。
波はこんな感じで。。最高でした。
しっかりやってから一度宿へ戻り、作戦会議。この日は波チェックしながら南下してみようということに。
途中波チェックしつつ、観光しつつ、道の駅でカットされた完熟マンゴーをつまみながらマンゴーソフトクリーム食べるという贅沢をしてみたりしながら、宮崎の最南端エリアに。
波は小さ目でしたが、日中でも風の影響を受けていないのと、とにかく暑いので軽く1ラウンド。と思ったらどんどん波が良くなってきたので、やっぱりガッチリやってしまいました。
お腹が空いたので戻りながらご飯を食べに行こうと思っていたら、3時過ぎという中途半端な時間で営業しているお店が無い!というランチ難民に。結局は青島まで戻って、昨日行けなかったタコス屋さん SANBARCO(サンバルコ)へ。
タコスセットは3種類それぞれ違う味付けで、絶品でした!近所だったら通いたい!
夕方もう1ラウンドと思っていたのですが、風が結構強くなって向きも悪かったので、青島神社へ。
また夕方にお腹いっぱいにしてしまったので、今夜も宿で部屋飲みということになりましたが、部屋が気持ち良いのでむしろそうしたいってくらいでした。
この日は更に夜の楽しみが・・・ちょっと事情がありここでは書けないので、気になる方は今度会った時に聞いてくださいw
翌日も同じように朝一サーフィンして、宿に戻ってきてのんびりチェックアウト。
このハンモック最高すぎました。もちろん帰りたくない病発症・・・。
FUN ALL DAY !
着替えをあまり持って来ていなかったのもあり、基本このBEACHED DAYSのメッシュT 2枚を海でも陸でも着まわしていました。夏のサーフトリップには最高です。いつもは裸でサーフィンすることが多いのですが、暑すぎるのと背中に日焼け止めを塗るのがめんどくさいので、最近はこれ着てサーフィンすることが多くなりました。
チェックアウトしたあと、気になっていた青島のボタニカルガーデンへ。初めて中に入りましたが、予想以上に良かったです。青島観光の際はぜひ。
最後はどこでやろうかな~といろいろチェックしたところ、この辺のメインのスポットへ行ってみると引きいっぱいでしたが、それでも良さそうなので上げ際狙いで入ることに。
結果やはりここが波はベストでした。皆が集まる理由が分かります。昼過ぎの時間帯だったのもあり、人は少なく、波も余っていたので、最後の1ラウンドもガッチリ楽しめました。超ロングライドできるので、パドルで戻るのがきついほど。
ちょうど今日が休みだというオーシャンサイドランチのマネージャーに遭遇。一緒にサーフィンしました。
この日も朝から5時間くらい波乗りしているそうで・・・そんなスタッフの居るところがまたオーシャンサイドランチの魅力だったりw
空港に行く前にトレジャーアイルに表敬訪問。そしたら先程分かれたオーシャンサイドランチのマネージャーにまた遭遇。5時間サーフィンした後にここでスケートボードしていたそうで・・転んで血流してました・・タフすぎるw
ここは相変わらずかっこいい場所でした。バタバタ訪問ですみません。次回はゆっくり来ます!
そんなこんなで2泊3日のドタバタサーフトリップが終了。朝一便で来て、最終日も夜の飛行機にするとギリギリまで楽しめるので短い休みのトリップ先として宮崎が人気になるのも分かりますね。最近人気で人も増えたみたいですが、今回のように場所とタイミングを選べばまだまだ乗り切れないほどの波があるので、やっぱり宮崎最高です。
そしてOCEANSIDE RANCH 噂以上に最高過ぎました。1日5組限定なのでプライベートな空間を確保でき、滞在自体を楽しめるので、どこか出かけなくてここでのんびりしたいと思わせれちゃいました(サーフィンは行きますけどねw)。サーフィンのみを求めるサーフトリップにはTOO MUCHかもしれませんが、ありきたりのホテルでは物足りない方、滞在も楽しみたい方、サーフィンしない家族との旅行など、皆がリラックスして楽しめる場所になると思います。※男同士のサーフトリップなら3人で1部屋がおススメです。ベッドが3つなので。
気になった方はウェブサイト、インスタグラムをチェックしてみてください。更に詳しい話が聞きたい方は来店の際に吉岡に聞いてみてください。話が長くなるかもしれませんがw
予約、問い合わせなどはこちらから↓↓↓
https://www.oceansideranch.com/
フロントの棟ではカフェ営業もしているので、宿泊しなくてもコーヒー飲みがてら見に行くことも可能です。ぜひ見に行ってみてください。
そしてせっかくなのでこの施設を使ってBRINEのサーフツアーも企画しようかと考えています。まだ具体的なプランは何もありませんが今年の秋くらいに・・・。行きたい人はぜひご連絡を。
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●結婚願望が高い参加者が集まる
●参加条件があるので、理想的な異性に出会いやすい
●実際に顔を合わせて話せる
●一回の参加で、複数の異性と出会える
●一度の参加費用が安い
●自分のスケジュールに合わせて参加できる
-----------------------
結婚への真剣度、利用料金、出会いやすさ共に、バランスの取れている婚活サービスだと言うことができるでしょう。
一度にたくさんの人数の異性に出会えるという点では、合コンも同じです。しかし、これらと婚活パーティーには決定的に異なる点があります。それは、結婚願望の強さです。合コンでの出会いは、結婚を前提にした出会いとは限りません。恋愛を楽しみたいだけの人や、いずれは結婚したいと思いつつ、具体的には何も考えていない人たちも参加しています。そのため、交際に発展した後も、交際期間がずるずると長くなってしまうケースが多いのです。
一方で、婚活に特化したサービスである婚活パーティーの参加者は、結婚を視野に入れた出会いを求めている人ばかり。交際開始後は、比較的早く結婚を考える人が多く、結婚というゴールまでスムーズに進みやすいと言えるでしょう。
婚活パーティーで結婚するために必要な3つのこと
ポイントをチェックして、結婚を近づけていきましょう。
婚活パーティーに参加したからといって、受け身でただ流れに身を任せているだけではうまくいかない可能性があります。
どの婚活サービスでもそうですが、成婚するためには多少の努力が必要です。
そこで、結婚するために必要な3つのポイントをご紹介します。
婚活パーティーに参加して初回からうまくマッチングすることは稀です。例え一回うまくいかなくてへこんでしまっても、諦めずに何度も婚活パーティーに参加して、出会いの数を増やすことが大切です。
参加していくうちに婚活パーティーの雰囲気にも慣れて、自然体で会話ができるようになるため、マッチング率も高まるでしょう。
◆相手に求める条件を見直す
高条件の人との出会いばかりを求めると、マッチング率がかなり下がってしまいます。例えば、男性が10歳以上年下の女性との結婚を望んだり、女性が年収1000万円以上の男性を希望したりするケースです。
また、「年齢は〇歳以下、身長は〇cm以上、年収は〇万円以上、気が利く優しい性格で…」などと、相手に求める条件が多すぎると、なかなか条件に合う人が現れず婚活に苦戦してしまいがちです。
そういう場合には、どうしても譲れない条件をひとつかふたつだけに絞って婚活した方がよいでしょう。婚活がうまくいかないときは、自分の条件を考慮したり、異性に求める条件を見直してみたりすることが大切です。
◆マッチング後は積極的に連絡をする
婚活パーティーでマッチング成立したからといって、絶対に交際できるという訳ではありません。マッチングは、あくまでももう一度会うための権利。交際に向けて、努力をしていく必要があります。
よくあるのが、マッチングして、連絡先交換をできたことに満足してしまい、自分からは何のアクションも起こさずマッチング相手と連絡が途絶えてしまうケースです。受け身では、交際まで結びつけるのは大変難しいでしょう。自分からメッセージを送る、デートに誘うなど、積極的な行動が求められます。
これは、男性側だけでなく女性側にも言えること。女性側も待っているだけではNG。もっと話してみたい、もう一度会ってみたいという気持ちがあるのなら、勇気を出して自分から行動することが大切ですよ。
婚活パーティーは、その仕組み上結婚率の数字を出すことは困難です。しかし、婚活パーティーを利用して結婚した人は実際に存在しています。
そして、何も行動しなければ、何も始まりません。勇気を出して婚活パーティーに参加することで、結婚というゴールへ一歩を踏み出すことができます。
日常生活で異性との出会いがないのであれば、ぜひ婚活パーティーで出会いのチャンスを増やしてみるといいでしょう。
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結論から言えば、幼い頃の「自我」や「わがまま」は悪いことではありません。
「自我」が強く出たり、「わがまま」を言うことは、誰もが通る道なのです
「魔の2歳児」という言葉を耳にしたことはあるでしょうか。
2歳頃になると、自我が強くなり、自分の気持ちを言葉で表現することもできるようになるため、「イヤイヤ期=第一反抗期」というのが始まります。
何をするのも「イヤ」、どんな提案をしても「イヤ」としか言わなくなってしまう困った時期です。
ですが、この「イヤイヤ」が始まったということは、子どもが自己主張できるようになったという証拠です。
つまり、子どもが立派に順調な成長をしている、ということなのです。
おむつを替えるのもイヤ、着替えるのもイヤ、片付けるのもイヤ、遊ぶのもイヤ、すべてイヤしか言いませんが、子どもは自分の気持ちをストレートに表現したり、よく分からないけどイヤといっているだけなので、深刻に悩まず、受け流してみたり、よく子どもを観察して楽しむのもいいかもしれません。
この「イヤイヤ期」はいつまでも続くものではありません。3歳頃には「イヤイヤ期」は落ち着いてきますので、親はゆったりした気持ちで見守ってあげましょう。
関連記事イヤイヤ期はいつ始まっていつ終わる?イヤイヤ期の子供との向き合い方と困ったときの対処法
「自我」と「わがまま」の違いを解説!
子どもの成長には「自我」も「わがまま」も必要ですが、だからと言っていつまでも「わがまま」ばかりでは困ってしまいます。
そもそも「自我」と「わがまま」の違いとはなんでしょうか。
「自我」も「わがまま」も「自分の思っていることを出す」という点では同じです。
2つの違いを簡単に言えば「自我」は自己主張であり、欲求のことです。
そして「わがまま」というのは、他者のことを考えず、自分の欲求を押し通そうとすることです。
他者の気持ちや状況を考えた上での発言は「自我」、他者の気持ちや状況を考えずに発言してしまうと「わがまま」と人は感じてしまいます。
ですから、他者に「わがまま」と受けとられないためには、「自分とは違う他者の立場に立って考えられる」かどうか、がポイントになってきます。
自分を抑制する力が発達することで相手の気持ちに気づけるようになる
では、何歳になったら「自分とは違う他者の立場に立って考える」ことができるようになるのでしょうか。
さまざまな実験から、そうした「自分とは違う他者の立場に立って考える」ことができるようになるのは4〜5歳頃からとわかっています。
確かに子どもの遊ぶ姿を見ていると、4〜5歳頃からは「ルール遊び」ができるようになります。
「ルール遊び」は自己主張ばかりしていては成り立ちません。
様々な状況、他者の気持ちに気づくことができるようになり、自分を抑制する力「自己抑制力」が発達してきたからこそ「ルール遊び」ができるようになるのです。
関連記事幼児期の子供同士のケンカ!子どものケンカは成長のチャンス!
子供が「自己抑制力」を身に付ける方法と親が出来ること
ではどうしたら「自己抑制力」をつけていくことができるのでしょうか。
「相手の気持ちを考えなきゃいけないんだよ」と4〜5歳未満の子どもに伝えても子どもたちにはわかりません。
「自己抑止力」を付けていくには、たくさんの経験をし、その中から考えることを覚えていきます。
まず、友だちと遊ぶ中で「自分はこれがやりたい」けれど、「友だちはあれがやりたい」という自分とは違う考えを持っている人がいることに気づきます。
そして一緒に遊んでいく中で「自分の思い」と「相手の思い」がぶつかった時、それぞれが相手の気持ちを理解し、折り合いをつけていくことを学んでいきます。
もちろん、最初から上手く相手の事を考えたり、折り合いをつけたりすることはできません。
ですので、大人の援助が必要になります。
子ども同士が言い争っているのを見るとすぐにやめさせたくなってしまうかもしれませんが、大切な成長の経験ですので、大人が解決へのお手伝いをしてあげられるといいのではないでしょうか。
関連記事子供のEQを高める方法!これからの時代に必要なEQを高めよう
「自己主張力」と「自己抑制力」
生まれ持った気質や性格によって自己主張が強い子もいれば、自己主張が弱い子もいます。
その子の持つ「自己主張力」と「自己抑止力」をバランスよく育ていけるのが理想です。
その上で気を付けたいのは、「自己主張」も大切であるということを忘れないでください。
自分の気持ちを他者に伝えることもとても大切なことです。
自己主張ができない子は、すぐに相手の顔色を見て意見を変えてしまったり、何事にも消極的になってしまったりする可能性があります。
社会に出れば「自己主張」ができないと困ってしまうことも多いと思います。
また、「子どもの自己主張が強くて困る」と悩んでいる保護者の方もいるかと思います。
ですが自己主張できるということは、自分の気持ちを表現する力や自分の気持ちを伝える力を持っているということです。
それはとても素晴らしいことです。
マイナスにばかり考えるのではなく、その力をプラスに変えてあげられるように環境を整えてあげることが大切です。
4〜5歳になると幼稚園に行く子も多いかと思います。上手く園の先生方と相談し、一緒にその子の力を伸ばしていけるといいのではないでしょうか。
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幼児期の自我とわがままの違いは?成長する中で大切な「自己主張力」と「自己抑止力」をバランスよく育むために親ができること


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text:
I worked at home on conference calls, training, and weekly business reporting even more as we had a huge team in India that did all of our testing.
I was so exhausted and burnt out all the time. But I was told that there were always people around to replace me.
I was also constantly being compared to other level 6s that worked on my team (Amazon’s corporate levels go from 1-12. 1’s and 2’s are interns and level 12 belongs to Bezos) and told that I wasn’t doing as much as some of the other level 6s.
But when I asked what else I could be doing I was told to just do more.
I started having panic attacks and had to lock myself in one of the quiet rooms at work because I couldn’t get myself together.
Finally, when one of my stock grants had vested I told my boss that I would be leaving Amazon.
I gave him two week’s notice. He told me that I needed to train someone to take over my position in India and that really needed me to stay 4.
I only agreed because I knew that if I left then one of my incredibly over-worked team members would have to take over for me.
I am a tough cookie – I have never cried at work, even when a friend died of cancer.
I don’t believe that anyone owed me anything. But working at Amazon was a soul-crushing experience.
As others have stated, Amazon is a fantastic company for the customer.
The leadership principle that everyone exemplified was to start at the customer and work your way backwards.
But they are the worst employer and steward for the community.
私は自宅でも仕事をしていた。電話会議に参加したり、研修や、毎週の事業レポート作成をしていた。検証のための大規模なチームをインドで運営していた時でさえも。
私はいつでも疲れ切っていて、燃え尽きていた。あなたの代わりはいくらでもいる、と言われていた。
私は自分のチームのレベル6の社員といつも比較されていた。(Amazonには1から12までの社内レベルがある。1や2はインターンレベルで、12は社長のベゾスだ)
私はレベル6に見合った働きをしていないと言われていた。
けれども、私はいつも言われた以上の仕事をしていた。
私はパニック障害を起こすようになった。発作を抑えるために、人気のない部屋に駆け込まなければいけなくなった。
結局、私は限界を迎え、上司に退職すると伝えた。
退職を伝えたのは退職の2週間前だった。上司は、私の業務をインドの誰かに引き継ぐよう私に命令した。引き継ぎのために、私は4時まで仕事をしなければいけなかった。
私は上司の命令を引き受けた。もし私が断れば、既に信じられないほど残業している同僚が、私の代わりにその仕事をしなければいけなかったからだ。
私はタフな人間だ。職場で涙を見せたことなどない。友人がガンで亡くなった時でさえも。
誰かのせいにはしたくない。しかし、アマゾンでの仕事は魂を握りつぶされるような経験だった。
他の誰かが言っていたように、消費者にとってアマゾンは最高の会社だ。
皆が言っている原則は「自分のことは後回し、消費者が再優先」だ。
しかし、アマゾンは最悪の雇用主で、地域にとって最悪の奉仕者だ。
DESCRIPTION
Amazon.co.jp is looking for a self-motivated and experienced Online Marketing Manager to join the Seller Services team.
This is an exciting opportunity to work in the Seller Services team as sales of products sold by merchants represent a significant portion of total units sold in Amazon.co.jp, and the Seller Services is growing at a faster rate than our Retail business.
The role will focus on acquiring new merchants to sell on Amazon.co.jp and supporting the merchants that are selling on Amazon.co.jp ramping up their operation in Amazon.co.jp with online marketing initiatives such as website management, driving relevant traffic to the websites and email campaign management.
Not only planning, experiences on creating email campaigns, directing website design, extracting data from database for marketing analysis are necessary in this position. Also, the Online Marketing Manager needs to be fluent in both Japanese and English as interaction with multiple teams across Amazon’s global organization are necessary.
We are looking for a person who has been working as an Online Marketing Manager especially for customer acquisition and customer retention working closely with Sale team, Legal team, Development team and external parties to build new products or systems. Proven ability of marketing analysis, project management and communication are required.
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BASIC QUALIFICATIONS
・ Strategy planning, execution and analysis of online marketing initiatives for driving the acquisition of new merchants through online registration (Self Service Registration) and the performance of these merchants
・ Automation, creating a mechanism and streamlining marketing initiatives
・ Reporting, marketing analysis and data extraction from a data warehouse
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PREFERRED QUALIFICATIONS
・ Deep knowledge of online marketing methods, tools and strategies
・ Strong skills to coordinate projects with global teams
・ 3+ years of online marketing experience
・ Strong communication and writing skills in Japanese and English
・ Strong communication skills to communicate with merchants and internal teams
・ Strong data analytical skills using database tools and MS Excel (formulas and pivot tables), and ability to provide fact-base recommendations
・ Experience working with, and communicating effectively with engineering teams
Basic understanding of HTML and SQL
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Amazon.co.jpは、セラーサービス事業本部所属のメンバーとして、優れた経験・スキルのあるOnline Marketing Managerを募集しています。
セラーサービス事業は、Amazon.co.jpで商品を販売する出品者様をサポートするビジネスを行っています。出品者様による売上規模はAmazon.co.jpの中で多くの割合を占めており、セラーサービス事業はAmazonの直販部門より高い成長率を記録しております。急成長中のビジネスで、ご経験を活かし活躍できる方をお待ちしています。
本ポジションは、主にAmazon.co.jpで販売を行う出品者様の新規利用登録を促進するためのマーケティングを行ったり、出品者様がAmazon.co.jpでスムーズに販売を行っていただくためのウェブサイトやメールを使ったサポートを企画・実行・分析したりするポジションです。
プランニングのみでなく、実際にメールキャンペーンを作成したり、ウェブページの制作指示を行ったり、データを抽出して数値的な分析を行ったりするため、それらの知識や実務経験が必要です。また、日本・海外の様々なチームとコミュニケーションをとる必要があるため、英語・日本語でのコミュニケーション能力が求められます。
オンラインマーケティングのご経験、特にオンラインでの新規顧客獲得やオンラインマーケティングに関するプロダクトマネージメントの経験のある方、営業・法務・開発など複数の部署と連携して業務を行った経験がある方、社内外の関係者と共に業務を行った経験のある方を求めています。本ポジションで成功するには、高い分析力、クリエイティビティ、プロジェクトマネージメント力、コミュニケーション能力、そして何よりもお客様のことを常に最優先に考える力が必要です。
・ Amazon出品サービスのご利用登録促進のためのメールキャンペーンやウェブサイトの企画・メールや教育コンテンツの作成・効果測定
・ Amazon.co.jpで販売中の出品者様の販売促進のためのメールキャンペーンやウェブサイトの企画・メールや教育コンテンツの作成・効果測定
・ マーケティング活動の自動化、仕組化、効率化
・ レポートの作成、分析、各種ツールを使った分析用データの抽出
「望ましい知識・経験」
・ オンラインマーケティングの手法、ツールや戦略に関する深い知識
・ 社内の様々な関係部署との調整・交渉、また協力して業務を行う能力
・ 最低3年のオンラインマーケティングの業務経験
・ 高い英語のコミュニケーション能力(文章能力・会話能力)
・ 出品者様や社内のメンバーとコミュニケーションをとるために必要な高いコミュニケーション能力
・ エクセルを使ったデータ分析 (vlookup・if関数・ピボット)のスキルと根拠に基づく判断力
・ web開発者などの技術者との業務経験があれば尚よい
・ HTML/SQLの知識があれば尚よい
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text:
真ん中から数えて8番目の歯、親知らずが原因で歯ぐきが腫れてしまうことがあります。
まっすぐ生えている場合は問題ないことも多いですが、変な方向を向いて生えてくる場合は腫れてしまうことがあります。
痛みを伴う可能性も高く、痛みが続いているときは抜歯ができないので抗菌薬を飲んで炎症を抑える必要があります。
また、一番奥にあるためうまく歯ブラシが届かず汚れがたまって腫れてくることも考えられます。その場合はきちんと歯磨きをして、口の中を清潔に保ちましょう。奥歯の裏の方は特に磨きにくいので、ワンタフトブラシ等を用いて歯磨きをすると磨きやすいでしょう。
てんかんの薬や高血圧の薬の中に、副作用で歯ぐきが腫れてしまうものがあります。
気付かず服用を続けると、歯が歯ぐきで埋もれてしまうほど腫れてしまう場合があるので注意が必要です。
この場合は薬の服用中止をしなければなりません。服用中止した後に元に戻ればよいですが、戻らない場合は切除したりしなければならず、とても厄介です。
こういったこともあるため、持病がある方は歯医者にもお薬手帳を持っていくようにしましょう。
まれに、腫瘍が原因で腫れてしまうことがあります。大きく良性と悪性のものに分けられますが、自己判断は禁物なので早めに口腔外科を受診しましょう。
良性の腫瘍で「エプーリス」というものがありますが、女性の場合妊娠中にホルモンの影響でできたりすることがあります。
歯ぐきの腫れの予防のために日頃気をつけておくべきことは?
歯ぐきの腫れの予防のために注意すべき点としては下記の2点です。
正しい歯磨きをすること
歯ぐきの腫れ・炎症を予防する効果がある歯磨き粉を使うこと
それぞれ詳細を説明します。
歯ぐきの腫れの予防法1【正しい歯磨きをする】
まずは正しい歯磨きをするが重要です。とは言っても、正しいブラッシングができている人はかなり少ないのが現状です。
ブラッシング圧が強ければ磨いた気にはなるかもしれませんが、歯ぐきを傷つけてしまったり、歯が少しずつすり減ってしまったりすることもあります。
きちんと隅々まで歯ブラシが届いていなければ、虫歯や歯周病を進行させてしまうことにもなります。このような事態を防ぐためにも、定期的に歯医者を受診し、自分の口の中の健康状態を知ることが大切です。
出来れば歯医者で正しい歯ブラシの仕方を教えてもらいましょう。自分自身に合った適切な歯の磨き方を丁寧に教えてもらうことができます。
歯ぐきが腫れている箇所ははただでさえ磨きにくく、痛みがあるとどうしてもその部位を避けがちになってしまいます。しかしそのままでは汚れはたまる一方なので、しっかり磨きましょう。
歯ぐきの腫れの予防法2【炎症予防効果がある歯磨き粉を使用する】
歯磨きとともに重要なのが歯磨き粉。歯ぐきの腫れがある人は、抗炎症効果や歯周病予防効果がある歯磨き粉を使用するのが良いでしょう。
歯ぐきの腫れが気になる方は、当サイト一押しの『薬用オーラパール 』を使用してみてはいかがでしょうか?
高濃度に含まれる有効成分「塩化リゾチーム」の抗炎症・止血・抗菌のトリプル作用で、歯ぐきの腫れ・炎症を鎮めます。さらに有効成分「塩化ナトリウム」が「塩化リゾチーム」の効果を助けると共に歯ぐきを引き締めや止血に効力があり、「グリチルリチン酸」「e-アミノカプロン酸」が抗炎症効果を持つため、歯ぐきの腫れへの効果が高いのです。
ホワイトニング効果も高く、日本で初めて歯周病予防に効果のある「塩化リゾチーム」と歯を白く丈夫にする「薬用ハイドロキシアパタイト」を同時配合した商品です。
薬用オーラパールについては下記の記事で詳細に説明していますので是非参考にしてください。
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オーラパール公式サイトはこちら オーラパールとは? オーラパールは、製薬会社が8年かけて...
2016-11-13 22:54
歯ぐきの腫れは歯周病や虫歯を始めとした様々な原因があり、症状や原因により適切な対応が変わってきます。
自分で何とかしようとせず、早めに歯医者さんを受診しましょう。
また、歯ぐきの腫れや炎症を抑えるためにも日ごろの歯磨きが重要となります。
正しい歯磨きを行うとともに効果の高い歯磨き粉を使用して、健康な歯ぐきを保つようにしましょう。
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色々なホワイトニング手法
『Whitening Plus』管理人のカオリです。
いつもは歯科助手として横浜の歯医者に勤務しています。
このサイトは白い歯・綺麗な歯にするためのホワイトニングについて紹介します。
是非当サイトをご覧になって下さい。
P.S.最近姉がフォトブックと年賀状のサイトを始めたので紹介しますね。
フォトブック&年賀状印刷No.1
フォトブックのマイブック、
フォトブックおすすめランキングや年賀状の挨拶状ドットコム、年賀状印刷おすすめランキングがおすすめだそうです。


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もうお分かりでしょうか?
ネットに溢れる勉強法をマネして、うまくいく人とうまくいかない人がいるのは、この基礎スキルの有無にあるのです。
勉強の仕方における、基礎スキルの有無です。
基礎スキルがない人は、まず戦術あれこれの前に、基礎スキルを習得しなければならないのです。
勉強の仕方における基礎スキルとは?
同じように勉強していても、成果に差がでるのは「基礎スキル」の有無であることについて解説してきました。
ここからは、この基礎スキルとは一体何なのか?について解説します。
結論から言うと、次の2つのスキルです。
これは僕が勝手にネーミングしました。これらの2つのスキルは、僕が長年1:1で勉強の仕方を専門にアドバイスしてきた経験から発見した要素ですので、一応オリジナル用語としてここで定義しておきます。
これらのスキルは、頑張ってるのに伸びない人は共通してみんな持っていません。それでいて、塾や学校の先生からも指摘されないまま、ずっと見逃され続けてきた伸び悩みの根本原因です。
塾や学校の先生は、当然これらのスキルを身につけているわけですが、ほとんどの先生は、当たり前のこと過ぎて気づかないんですね。スポーツなら目に見えて「ドリブルが下手」などと気づけますが、勉強になると頭の中は見えません。だから先生も「基礎スキル」がないことに気づけない。
偉そうにしゃべっている僕も、恥ずかしながら塾の現場にいた当初はまったく気づけませんでした。その当時、頑張っているのに伸ばしてあげられなかった子もいて、その当時の悔しさが、今こうして勉強の仕方を専門に教える原動力になっているのですが、これは完全に余談なのでここでストップ。
本題に戻りますと、僕が「オーバースキル」「キープスキル」と名付けた2つのスキルさえ身につけてしまえば、成果に繋がる勉強ができるようになります。
それぞれ解説していきます。
「基礎スキル」を理解するために知っておくべきこと
まわりくどくて申し訳ないですが、2つのスキルについて解説する前に、一つだけ理解しておいてほしいことがあります。先にそれをサクッと説明します。
それは、勉強とは何か?です。
結論からいえば、勉強するとは、「できない」を「できる」に変えることです。いくら問題集を解いても、教科書を読んでも、ノートをまとめても「できる」ようになっていなければ勉強とは言えません。
このことを踏まえて、オーバースキルの解説に入ります。
オーバースキルとは、「できない」を「できる」に変えるための技術です。
「できない」と「できる」の間には、それらを分ける境界線が引かれています。オーバースキルは、この「できない」と「できる」の境界線を越えるためのスキルです。
オーバースキルを身につけている人は、勉強した結果として、境界線を超えて「できる」ゾーンに突入します。裏を返せば、「できる」ゾーンに入るまでは、自分にOKを出しません。
一方で頑張っているのに伸び悩んでしまう人は、自分がまだ「できる」ゾーンに入っていないのに、自分にOKを出してしまうのです。
自分では頑張って勉強したつもりでも、まだ「できない」ゾーンにいるので、点数にはつながりません。境界線を越えましょう。越えてから自分にOKを出せるようになりましょう。その技術がオーバースキルというわけです。
オーバースキルを習得するまでの3つの関門
オーバースキルが正しく身についたと言えるまでには、次の3つの関門を突破する必要があります。
「できるの基準」を正しく知る
自分が「できるの基準」を超えているか正確に判断する技術を身につける
「できない」を「できる」に変える技術を身につける
この3つの関門を突破すれば、めでたくオーバースキルは習得したと言えます。ここ全部解説すると長くなりすぎるので、要点だけまとめておきます。
第一関門:「できるの基準」を正しく知る
「できるの基準」とは、自分にOKを出す基準のことです。「よし、もうこの基準をクリアしてるからOKだな!」と自分で判断するための基準です。
できるの基準には3つあって、
この3つをクリアしていれば、自分にOKを出しても良いです。この判断基準を使いこなせるようになれば、「できない」を「できる」に変えてから自分にOKを出せるようになります。
ただ、そのためには、自分の現在地を正しく判断しなければなりません。これが第二関門です。
第二関門:自分が「できるの基準」を超えているか正確に判断する技術を身につける
これは、そのまま言葉通りです。自分自身で「できるの基準」を超えているかどうかを見極めます。
ここは、二番目に難しいところです。(※最難関は後ほど説明します)なぜなら、思い込みによって判断が左右されるからです。「何度も繰り返したからOK!」のように「できる」と思い込んでしまうケースが多々あります。簡単に言えば「勉強したつもり」になってしまうのです。
お子さん自身が思い込みに気づけるかどうか、が勝負を分けます。お子さん自身では、思い込みになかなか気づけないものですので、できればサポートしてあげてください。
第三関門:「できる」に変える技術を身につける
自分の立ち位置が正確に判断できるようにあれば、あとは「できない」を「できる」に変えるための技術を身につけるだけです。ここはまったく難しくありません。
問題点に気づけば、人は自分でその問題点を修正できます。水が床にこぼれていることに気づけば、誰でもぞうきんを持ってきて拭きますよね。
勉強も同じように、「分かっていない」と気づけば、人に聞いたり調べたりします。覚えていないことに気づけば、覚えるための行動を起こします。(※起こさない人は、そもそも点数を伸ばしたい願望が薄い人でして、勉強の仕方以前の問題になります)
というわけで、この第三関門については、第二関門を突破すれば、自然に誰でもできるものだったりします。とはいえ、「できない」を「できる」に効率的に変えるための方法はあります。
少し小難しい話になりますが、「検索練習」「インターリービング」「記憶の宮殿」などのテクニックを使いこなせるようになれば、時短かつ効率的に「できない」を「できる」に変えられます。
このあたりは基礎スキルというよりも、戦術レベルの話になるのでここでは深掘りしないことにします。
このブログでもあれこれ解説しているので、良かったら読んでみてください。ネットで調べてもたくさん見つかるはずです。
以上の3つの関門を突破すれば、オーバースキルは習得です。でも、それだけじゃまだ不十分。もう一つ「キープスキル」を身につけてください。
オーバースキルを身につければ、「できる」に変えてから、自分にOKを出せるようになります。これで勉強したことがしっかりと頭に入っているので、点数にもつながりますよね。
…と思ったら、まだダメなんです。
「忘れ」が発生するからです。人の記憶はどんどん消えていきます。せっかく一旦「できる」ゾーンに突入したことも、放っておいたらまた「できない」ゾーンに逆戻りします。
テスト当日まで「できる」状態をキープしなければ、「勉強したのに忘れた…」「うろ覚えだった…」なんてことになって、せっかくの努力が水の泡となってしまいます。
そこで、必要になるのが「キープスキル」です。
キープスキルとは、「できる」状態をテスト当日までキープしておくためのスキルです。
キープスキルを習得するまでの2つの関門
キープスキルを身につけるために突破しなければならない関門は2つ。
キープできていない知識を発見する技術を身につける
全科目トータルでキープするための技術を身につける
それぞれポイントだけ説明しますね。
第一関門:キープできていない知識を発見する技術を身につける
めちゃくちゃシンプルな方法は、もう一度解き直せばいいのです。もう一度テストをすれば、自分がキープできていない方法が見つかります。
ただ、実際にはそれを実行する時間がなかったり、面倒くさくてできなかったりもしますので、時短や手間の省略などの工夫が必要になるケースが多いです。
また、「この内容、問題量、難易度からすれば、だいたい自分はこれぐらいの時期に忘れてくるだろうな」と、予測する力も重要です。
これらの能力も含めてキープスキルなのですが、初心者の方はまず「解き直し」だけでも十分ですので取り組んでみてください。
キープできていない知識を発見すれば、あとは「オーバースキル」を使って、再び「できる」ようにするだけです。
第二関門:全科目トータルでキープするための技術を身につける
簡単に言えば、この技術はタスク管理、スケジュール管理の技術です。
そうやって言うと、タスク管理メモや手帳を使えば良さそうですが、そう簡単にはいきません。
なぜなら、ここもまた人の「思い込み」(=認知バイアス)と戦わなければならないからです。
実際にテスト勉強を進めると、時間が足りなくてテストまでに間に合わないという状況はよくあります。オーバースキルを習得しても、テスト当日までに全科目「できる」に変える時間が無い…、といったケースも多々あります。
なぜこんなことになってしまうのか、というと「思い込み」に原因があるのです。もっと早く仕上がると思っているんですね。
こうしたタイプの思い込みのことを「計画錯誤」と言います。ある研究によると、人間は自分が見積もっている時間の1.4倍ほど余計に時間がかかるそうです。10時間あれば仕上がると思っていても、実際には14時間かかるというわけです。
何を隠そう、この記事を書いている僕も、これなら「2時間もあれば終わる」と見積もっていましたが、すでに今コレを書いている時点で2時間を過ぎています。笑
人間は時間の見積もりがものすごく下手なのです。これに対抗するためには、スケジュール管理力が欠かせません。予想よりも時間がかかることを想定したスケジュールを組んでおく必要があるのです。
この計画錯誤を自覚して、適切なスケジュール管理やタスク管理ができるようになるためには、何度か失敗をしなければなりません。失敗をして、自分で気づくしかないのです。その分これを身につけるのは時間がかかりますし、最も難しいというわけです。
いずれにしても、計画錯誤を自覚し、スケジュール管理・タスク管理ができるようになれば、テスト当日まで全科目で「できる」状態をキープできるようになります。経験上、ここまでくると5科目合計400点を下回ることはほとんどありません。
もうあとは、世の中に無数にある勉強法の中から、自分に合った方法を見つけて、さらに勉強を効率化し、点数を伸ばしていくだけです。僕は自分のレッスンにおいても、この関門の突破を一旦のゴールに設定しています。
ここで、伸びない人がよく陥ってしまいがちな失敗例を紹介します。
あくまでも一例なのですが、これによく似たパターンに陥っている方をよく見かけます。
お子さんは当てはまっていないか、ふり返ってみてください。
10回書けば良いと言われて書いたのですが…
英単語の暗記が苦手なので、学校の先生にアドバイスを貰ったのですが、「10回書き取りしなさい。そうしたら覚えられるよ。」と言われたので、試してみました。でも、実際テストになるとほとんど忘れてしまっています…。
よくあるケースですよね。
勉強法として「10回書き取り練習」をしています。でも、覚えられない。こんなとき、どうすればいいのでしょうか?
まずは「オーバースキル」が身についているか、チェックしてみてください。
10回書き取りをした結果、「自分ひとりで、スムーズに、正解できているかどうか」が重要です。そして、その基準をクリアしているかどうか、お子さん自身が正確に判断できているかどうか、をチェックします。
もし、この時点でNGならばオーバースキルが足りていないので、まずはオーバースキルから身につけましょう。
特に問題点が見つからない場合、勉強した時点では「できる」状態を作れていることになります。それならば、テストで点数が取れない原因は「キープできていない」ことになりますね。つまり「キープスキル」が足りていません。
一回勉強しただけで「大丈夫」と思い込んでいないかどうか?
キープできているかどうかのチェックを怠っていないかどうか?
復習のタスクを実行できる時間を生み出せていたかどうか?
といった観点から、伸び悩みの原因を探ってみてください。
何度もしつこいですが、勉強は「できない」を「できる」に変えて、その「できる」の状態をテスト当日までキープすれば、確実に点数につながります。
世の中のあらゆる勉強法は、これを効率的に実現するための戦術ですが、「オーバースキル」と「キープスキル」がその大前提になっています。その前提が足りていない可能性をまずは探ってみる必要があります。
ただ、残念ながら、塾や学校の先生にとっては当たり前のこと過ぎて見過ごされているのも事実。本来足りていないのはドリブルの技術なのに、3−3−4のフォーメーション論を必死にアドバイスされているようなものです。
まずはこの2つのスキルを身につけているかどうかをチェックして、もし持っていないのならば、最優先で習得することをオススメします。
頑張っているのに伸びない人は、勉強の仕方の「基礎スキル」を身につけないまま、がむしゃらに努力をしているからです。
オーバースキル:できないをできるに変えるスキル
キープスキル:できる状態をテスト本番までキープするスキル
頑張ってるのに伸びないとすれば、それは勉強の仕方に問題があるケースがほとんどです。中でも、まずはこの2つの基礎スキルが身についているかをチェックすることをオススメします。
中間・期末テストで点数が上がる復習の仕方!【中学生向け】
【雑談回】先日のレッスンで感じた生徒さんの成長をつらつらと。
中学生専門・伸び悩み解消学習コーチの久松隆一です。
定期テストの成績が伸び悩んでいる中学生に向けて、頑張った分だけ伸びる「勉強の仕方」を身につけてもらい、「やっても伸びない」という思い込みをぶち壊すサポートをしています。
以前、学習塾で講師をしていた頃、成績が原因で「私は頑張ってもムダ」と投げやりになってしまう生徒さんをたくさん見てきました。
彼らと向き合う中で気づいたことがあります。それは「勉強の仕方」があまりにもひどい…ということ。
せっかく勉強を頑張っているのに、間違った努力をしているから伸びない。ちょっとしたボタンの掛け違いで「やってもムダ」なんて思い込みを持ってしまうのは悲しすぎます。
僕は点数が良いとか悪いとかどうでもいいと思っています。中学校の成績で人生は決まりません。でも「自分はやってもムダ」だという間違った思い込みは人生にマイナスしか生みません。
頑張っても伸びないなら、頑張った分だけ成長できる勉強技術を手に入れてほしい。そして「頑張れば自分は成長できる」という経験をしてほしい。
定期テストや高校受験を通じて「努力すれば自分は成長できる」という自信を持ってほしい。この自己イメージが、お子さんの人生を豊かにする原動力になると信じています。
指導歴15年、これまでの指導人数900名以上。2ヶ月で定期テスト5科目250点→420点、半年で偏差値9アップの高校へ合格等の実績あり。「公認モチベーションマネージャー」Basic資格。


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No.23 相馬野馬追無事帰還しました
27日より30日までの4日間、小高郷は出陣に当たり、墓前祭という行事がある。相馬家菩提寺である同慶寺に於いて、歴代藩公に武勲を上げ、無事に帰還できるよう願う物である。 28日宵乗り、いよいよ出陣である、早朝6時より出陣の […]
公開済み: 2018年8月1日
NO. 41 何とか間に合いました
何とか間に合いました。26日から始まる野馬追、震災から8年と4か月小高の自宅からの出陣になります。 本当の自宅ではありませんが、一階には10畳2回に6畳二間、取りあいず泊まれます。 震災後の3年はホテルからの出陣、次の2 […]
公開済み: 2019年7月25日
NO. 28 お礼申し上げます。
このブログの一回目の投稿は、一昨年の5月17日でした。社長である私こと、板倉好幸が投稿しております。 昨年忘年会に於いて、会員仲間より私が投稿しているブログの話が有りました。正直このブログを、誰かが見てくれているとは思っ […]


langs: ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja es en en nl en ja ja ja ja ja en ja en ja en ja ja ja ja en ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja en ja ja ja en ja ja de ja ja en ja ja zh ja ja de ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en

text:
これは大きい病院よりも個人の病院あるあるだと思います…。
先生の数も少ないからか、緊急で帝王切開など入るととても待つことになるとか…。
どんなにきれいな病院でも、待ち時間が長すぎるのは大きなデメリットだと思いました。
特につわりがきつい人や、上の子を連れてる、もしくは預けてる人は時間が読めないのはだいぶ厳しいだろうなと思います。
私はそこまでつわりがひどくなく、このときは第一子妊娠だったので身軽だったのですが、それでも長時間の待ち時間はなかなかしんどかったです…。
フィネスの豊潤サジー♪
なんと私はこの2ヶ月後に、また新たに探した他の産院に転院することになるのでした…。
ちなみに、私はこの時点ですでに母子手帳を持っていました。
というのも、妊娠判定を受けた初めての婦人科で、先生が出産予定日を記入して役所に母子手帳をもらいに行くように言ってくれたからです。
だから私は、母子手帳は妊娠判定を受けてすぐもらえるものだとばかり思っていたのですが、だいたいは心拍を確認してから初めて出産予定日を書いた証明書をもらえるようです。
2人目のときは心拍確認後に役所に行きました。
心拍確認後でさえ出産予定日には振れ幅があるのに、第一子妊娠判定をしてくれたおじいちゃん先生は胎芽からほぼ正確な出産予定日を割り出してくれました。
さすがと思わずにはいられません!(笑)
新生児気胸手術経験有の息子、肝嚢胞と臍ヘルニア手術経験有の娘(ともにNICU入院歴あり)を育てるズボラ母。食べることが大好き。 妊娠、出産、育児での苦楽、美味しいと感じたもの、便利だと感じたもの…etc. ゆるーく綴ってます。
モラタメ モラ当選!!
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Niigata Interview Magazine Life-mag.のBLOG: 新潟日報『おとなプラス』旧守門村・目黒邸の歴史、粟島の年祝い
福島県会津の戦国大名・会津蘆名(あしな)氏に仕えていた目黒家が伊達政宗との戦に敗れて、守門に逃れてきた歴史。その後、庄屋職を務め、明治期には衆院議員として、近郷の近代化に貢献した歴史などを紹介しました。
取材は11月後半。紅葉を残したまま、辺りが雪景色となっていたので、秋から冬へ季節が変わった一枚をと思い、1面のような写真を撮りました。
目黒邸には取材で2度訪ね、2度目に目黒家当主がいまも東京でご健在との話を聞き、紹介していただきました。連絡を取ると、取材を快諾していただき、東京のご自宅にお邪魔してお話を伺うことができました。
取材は文京区某所。この辺りは高台になっているらしく、新宿の高層ビル群に向かって気持ちの良い下り坂がありました。前日はあのビル群のあたりで3,000円弱のカプセルホテルに泊まりました。経費節約という意味もありますが、ごった煮な雰囲気がどうも落ち着くんですよね。
原野の東京はどんな土地だったのでしょうか。
迷子にならないようにと、かなり早めに動いていたので、道中にあった東京カテドラル教会の聖堂で、1時間ほどひとり静かに座りました。
こういう空間が近所にあるっていいですね。まだ座ってられました。画像検索してみると聖堂の写真がたくさん出てくると思います。
目黒家のかやぶき屋根の修復を手がけるのは「越乃かやぶき」という会社です。同じく魚沼市須原集落にあります。かやぶき屋根の修復を専門にする会社で、県内外の現場に出かけているそうです。
彌彦神社の末社である十柱神社のかやぶき屋根も手がけたそうです。たまたま今月頭に彌彦神社に参拝に行ったので、写真を撮りました。
一番奥の神社が十柱神社
守門岳にもいつか登ってみたい。今年の豪雪では雪解けは遅くなるかな。
次の記事の紹介に移ります。
2018年1月26日付けでは、粟島の年祝いという行事を取材しました。毎年1月17日、内浦集落で厄年の人の厄払いを行うとともに、還暦や米寿を迎えた人を集落のみなで祝う行事です。
集落の神社で厄払いをした後、通りで駄菓子や小銭がまかれます。集落のおばあちゃんや子どもらが出てきて、わぁ〜! っと大きな歓声が上がった瞬間を1面で使いました。その後、集落のお寺に行って厄払いのお経を上げてもらい、夜は厄年(や還暦、米寿)の人の家で、集落の神楽会によってお祝いの神楽披露がありました。
今年、厄年のひとりだった青柳花子さんは新潟市南区から移住し、ゲストハウス「おむすびのいえ」を経営しています。島の方たちが自分の娘のように祝ってくれているのが印象的でした。
年祝いの日と、後日の補足取材にと、1月中に2度粟島を訪ねました。
興味のある記事がありましたら、ぜひ県内のNICまたは新潟日報社に問い合わせて、読んでみてください。また、朝刊と「おとなプラス」を合わせて3,980円/月で購読も可能です。過去に担当した記事の紹介は[こちら]です。
1月、2月と大雪が続いていて、配達スタッフはほんとうに苦労されていることと思います。路面に雪がなくなっても、路肩に残る雪から解け出した水が深夜に凍って、意外なところで滑ったりするもんです。怪我のないよう祈るばかりです。
わたしも取材でお世話になった方に新聞を送りましたが、NIC岩船の方も、粟島の記事が出たからと、粟島にサービス紙をいくつか送ってくれていたようです。また青柳さんの実家がある新潟市南区のNICも娘さんがいる(載っている)粟島の記事が出たよと新聞を届けてくれていたようです。ささやかで、細やかな気配りが新潟日報の部数を支えているんだなとあらためて感じました。
かつての先輩が「おれたちの仕事はな、目配り、気配り、新聞配りらて」と言ってたのを思い出します。
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投稿者 Niigata Interview Magazine Life-mag. HIROKI KOBAYASHI


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1944年、兵庫県姫路市に生まれる。67年京都大学理学部物理学科卒業、72年同専攻博士課程修了、 理学博士。京都大学助手、北海道大学助教授、東京大学( 東京天文台)助教授、国立天文台教授、大阪大学教授、 名古屋大学大学院教授、早稲田大学特任教授、 総合研究大学院大学教授を歴任。
著書『 科学・技術と現代社会』上・下(みすず書房)『科学のこれまで、 科学のこれから』 (岩波ブックレット) 『科学の考え方・学び方』(岩波ジュニア新書)『 現代科学の歩きかた』(河出書房新社)『科学の限界』( ちくま新書)『生きのびるための科学』(晶文社)『 人間と科学の不協和音』(角川ワンテーマ新書)『疑似科学入門』 (岩波新書)『科学者心得帖』(みすず書房)『禁断の科学』(晶文社)『 寺田寅彦と現代』(みすず書房)『宇宙論と神』(集英社新書)『 親子で読もう宇宙の歴史』(岩波書店)『宇宙』( 小学館の図鑑NEO)ほか多数。
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2014年度 準備会&結団式(by ふぁんたじー)
こんにちは、学生スタッフのふぁんたじーです。12月7日に玉造稲荷神社にて結団式&準備会をしました。ここでは伊勢迄歩講の今年度スタッフの紹介や本番での詳しい説明、講(道中は班に分かれて歩きます。その班を講と呼びます)の顔合わせ兼ミーティングなどを行います。


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June 20, 2005
Dear Lawrence University Guests,
Welcome to Japan and our school, the Fukuyama Fuzoku.  We hope that you will enjoy this cross-cultural event today.
These days we can communicate with others very easily using the Internet; however I believe that actual intercultural communication and the sharing of joy together will bring us a strong bond of friendship.  Anyhow, before meeting you, we were able to get some information from the Lawrence University homepage to the effect that your Music Department is really famous and has a long history in Wisconsin, U.S.A.  We hope that you were also interested in our school and glanced at our homepage too.
I would like to briefly introduce our school and this town to you.  The Fukuyama Fuzoku is attached to Hiroshima University, and the school has a short history of fifty-five years in Fukuyama, Hiroshima.  Our school consists of a junior high school and a high school, numbering 974 students in total.  As the leaflet shows, our school symbol is the 'olive.'  This symbolizes our wish for the spirit of liberty, and we respect students' individual autonomy or free will.  I would like you to enjoy seeing our students' school life today.  Our town, Fukuyama City is famous for the manufacture of the Koto, (Japanese zither).  Japanese traditional instruments have been produced for 400 years in this city, and now about 70 percent of Japanese zithers are made here.  Today, the members of our school's Japanese Zither Club would like to play the Koto for you, so please enjoy the performance.
I really appreciate that Fukuyama Fuzoku students and teachers have a precious opportunity to meet the Laurence University guests today.  I hope that this cross-cultural event including your great performance and our Koto melody will bond us closely.
Koji, Takemori
Vice-Principal at Fukuyama Fuzoku
広島大学附属福山中・高等学校 英語科 千菊基司
Although today's event is an official one for our school, let me summarize it from a very personal viewpoint.
I first heard about today's event in March 2004.  One of my American friends sent me an e-mail about your visit to Japanese schools.  I first met her in Japan in 1990.  She was a Ph. D student then, and later we took part in an exchange; She stayed in Hiroshima and I stayed in Minnesota for about two years.  She actually taught English at our school as an assistant teacher.  Once she had a job at Lawrence University.  About a year ago she said in the e-mail that a small group of the education faculty at Lawrence would visit my school.  Eventually it turned out that the group size was not what I could personally take care of, so I also feel gratitude to all the staff at this school.
I tried my best to host your group though you must have been frustrated at times by all of the preparation.  Anyway, thanks to Dr. Purkey's patience, I tried my best.  However, it was not only because she asked me or you asked me, but also because I was helped by many people in America and my students will be helped in the future by other people in other countries.
I stayed in Minnesota as a student for about two years, and I often got into trouble, resulting from my insufficient understanding of American customs and culture.  I still remember the faces of people who directly helped me during my stay then.  I often remember them, and wonder what they are doing now.  I wish I could help them now, but I even don't know where they are.
Cross-cultural exchange can be viewed like this:  Since the situation is unfamiliar to one side or both, people help each other, but it's not a direct "give-and-take" relationship.  Rather, the give-and-take happens in a very large context.  We are given something by a group of people, then we will give it back to another group of people.  It happens over generations, or over great distances.
I'm very glad today that I took a part in it, remembering my happy days in Minnesota.  Today's event taught me what I must do in a cross-cultural exchange like this, as well as the fact that music knows no borders.   I thank everyone who has helped this idea come true.  That's all.
今日のこのイベントのことを初めて聞いたのは2004年3月でした。私の友人の一人が、彼女の大学の何人かが日本の学校訪問をしたいと言っているから、と電子メールで伝えてきたのが始まりです。その友人と初めて会ったのは1990年のことでした。それがきっかけでしたが、こんなにたくさんの人が来てくれるとわかって、私一人の手には負えないものだと思いました。当校のみなさんには本当に感謝しています。
この日を迎えるにあたり、私は自分なりにベストを尽くしましたが、それはその友人に頼まれたからとか、この訪問団の人に頼まれたからというだけではありません。実は自分がアメリカで受けた恩を返すために、あるいは私が教えている生徒が将来いろんなところでお世話になるはずですので、その「恩返し」(とはいえまだ借りていないものもありますが)のためにがんばりました。
私は15年ほど前にアメリカに学生として滞在する機会がありましたが、そのときには私の不勉強や無理解が元で、いろんな失敗をし、いろんな人に助けてもらいました。その人たちのことを今でも時々思い出しますが、直接恩返しをするのは不可能です。
異文化交流においては、お互いに助け合う、といっても、直接的にギブアンドテイクとはならないでしょう。それはもっと大きなコンテクストの中で起こります。ある人たちに恩を受けたら、それを返すのは別の人たちへ、となるものでしょう。それは世代を越えたり、場所を越えて起こるものです。
今日はアメリカに滞在していた頃のことを思い出してうれしくもなりましたが、今日この機会を与えていただいたことを大変うれしく思います。今日のような機会にどうすべきか、よくわかりました。もちろん、音楽は国境を越える、ということも体感できたことはよかったです。この実現のためにいろんな人に助けていただきました。みなさんが楽しく過ごされたのであれば幸いに思います。


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本請願は、5項目からなるものです。そのため、一括審査ではなく、各項目を個別に審査する必要があると考え、それぞれの項目について申し上げます。
最初に第1項についてです。請願者から次の指摘がございました。
1点目、議会申し合わせ事項というのは、法令ではないこと。
2点目、議会の運営は、法令に則って⾏なわなければならないこと。
3点目、議会申し合わせ事項には、法令に違反する違法な取り決めがなされていることがあることを確認してもらいたいとのこと。
4点目、今後は、法律、条例、規則等の法令に則った、適法な議会運営をしてもらいたい
以上の4点です。議会申し合わせ事項よりも、市議会基本条例及び市議会会議規則が優先されるべきとの指摘はもっともです。そのため、議会申し合わせ事項が法令の規定に違背するかどうかの確認と検証を実施する必要があります。そして、適法な議会運営を行うことは当然の義務であると考え、「趣旨採択」すべきものと考えます。
次に第2項~4項は、係争中の案件に関連する事項のため、本12月議会で審議することは適当ではないと考えますが、知多市市議会会議規則と議会運営に関する確認事項との整合性の不備を指摘されている以上、検証する必要があると考え、「継続審査」すべきものと考えます。
最後に第5項は、市民が議会に対し、何らかの⼿続きを⾏なった場合に、議会が、当該市⺠に対し、⾮公開の「議会申し合わせ事項」を理由とすることは、⼿続的正義の観点から妥当性を欠くとの指摘はその通りです。そして、情報公開を求められたことに対し、公開を拒否する理由はなく、また積極的な情報公開が必要であると考え、「採択」すべきものと考えます。
以上、本件は、一部採択すべきものであるとの考えであり、本請願第4号全体について否認すべきでないとの意見を申し上げ、賛成討論といたします。
他の自治体では「採択」「不採択」「一部採択」「趣旨採択」を項目ごとに審査して結果を出す市議会もございますが、知多市議会では「採択」or「不採択」の二択しかなく、これは課題であると捉え、今後改善に取り組んで参ります。
また、本件は市議会における陳情の扱い軽視が問題の発端となっております(以下、中井様の許可を得て、陳情を掲載します)。市民の要望である陳情の取り扱いについて、議員への情報共有や審議など、議会の運営に疑問を投げかけるものであります。私は陳情が本会議で審議・審査されないのは適切ではなく、陳情書も請願書と同じ取り扱いをするべきである(同じ取り扱いをしている他の自治体が多くある)と考えておりますので、こちらも改善を促していきたいと考えております。


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— コロッケ成瀬忠詠 (@naruseeigo) April 28, 2022
— さとうようすけ (@satoyosuke) April 27, 2022
『スピナマラダ!』は『ゴールデンカムイ』と同じ作者でもある野田サトル先生です。
『スピナマラダ!』は現代アイスホッケー、『ゴールデンカムイ』は明治末期の北海道・樺太を舞台にした、サバイバルバトルとなっているので設定は全く違う両作品ですが、ちょこちょこと繋がりを見せることもあります。
実際に「あの悔しさは次作が売れなければ癒やせない。絶対にヒットさせて見返してやる」という気持ちが『ゴールデンカムイ』の原動力になったと『スピナマラダ!』完結後に野田サトル先生は語っており、その思いからか『ゴールデンカムイ』には『スピナマラダ!』に登場するキャラクターの祖先を連想させるキャラクターも登場しました!
二瓶利光は二瓶鉄造の子孫?
シュート新作アニメ神谷さんが掛川の監督やるってか!?ぜひ二瓶利光みたいな監督になってくれ!コンプライアンス?あの人にそんなもんあるか pic.twitter.com/PhjW4WHuJu
— おい饅頭食わねえか (@tricorabbit) March 5, 2022
『スピナマラダ!』には『ゴールデンカムイ』の二瓶鉄造の子孫と思われる人物が登場しています。
それが二瓶利光というキャラクターです。利光は特徴的な髪形や破天荒な性格から、ファンの間で度々「二瓶利光は二瓶鉄造の子孫なのではないか?」と予想されてきました。
しかもこれに対して野田サトル先生は「血縁関係はあると思います。」と回答しており、二瓶利光が二瓶鉄造の子孫説がかなり現実実のある状況になっています!
ちなみに二瓶利光はアイスホッケーチームの監督です。
リメイクならゴールデンカムイキャラの子孫が増えて登場する可能性
すぴな…まらだ…?となってる本作未読の方はヤンジャンアプリで9話まで試し読みできますのでこの機会にぜひ
こちらもアツい作品ですhttps://t.co/hNWYxYUBmu#スピナマラダ#ゴールデンカムイ #金カム最終回 #ヤンジャン pic.twitter.com/LHy1XxH0yu
— 映画おじさん (@ASB4bgDYaQwiZyL) April 27, 2022
新連載の『スピナマラダ!』はリメイクの可能性が高いため、 二瓶利光の再登場も間違いなくあると思います。
そこで気になるのが、「二瓶利光以外にゴールデンカムイキャラの子孫は増えるのか?」という点です。2011年から2012年の間に連載された『スピナマラダ!』では二瓶利光くらいしか『ゴールデンカムイ』の子孫キャラと考察された人物はいませんでしたが、どうなるのでしょうか。
新たな『ゴールデンカムイ』キャラクターの子孫が登場する可能性としては、半分半分くらいだと予想します。変に『ゴールデンカムイ』を彷彿とさせる人物を出して『スピナマラダ!』の世界観を崩したくないという気持ちはあるとは思いますが、上述してきた通り、野田サトル先生の中で『スピナマラダ!』、『ゴールデンカムイ』共に思い入れの作品であることは間違いありません。そのため、主要キャラではないにしても『ゴールデンカムイ』を思い出させてくれるようなキャラクターの登場はありえると考えました!
え?スピナマラダの続編が出るの?楽しみ。全巻持ってる。#スピナマラダ pic.twitter.com/96FUkCBMTV
— KING国王 (@T15UTMTFl3Yn1dQ) April 28, 2022
今回は野田サトル先生の新連載『スピナマラダ!』について考察してきました!
「再創生」ということなので、リメイク版のような作品になるのか、新たな『ゴールデンカムイ』キャラの子孫が出てくるのか気になるところですね。
まだ新連載の連載開始時期など詳しい情報は解禁されていませんが、期待に胸を膨らませて待ちましょう!
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ーーそうだったんですね。
はい。体調が安定してきたタイミングで、改めてエンジニアを目指そうとプログラミング学習を始めました。最初は独学でプログラミングアプリや書籍を使って学習を進めていたんです。
理解が進んだタイミングで、実際のWebサイトを使ってコードの模写にチャレンジしました。その時は一通りできたのですが、コードの書き方が本当にこれで合っているのか、自分で判断ができず不安が残って。このまま自分流で進めていくと、転職するか、フリーランスで働くとしても、心配だなと感じました。
そこで、きちんと添削が受けられる環境で学び直そうと思い、独学からスクールでの学習に切り替え、CodeCampのWebマスターコース(現:プログラミングコース)を受講することに決めました。
受講の決め手:レッスン時間枠の多さとプラスレッスンが魅力的。
ーーCodeCampに決められたポイントがあればお聞かせください。
そうですね、まずはオンラインで受講できることが大前提でした。Webに上がっている体験談もいくつか読んで参考にしました。
CodeCampはマンツーマンのレッスンで、朝7時から夜遅い時間までレッスンの予約枠がありますよね。自分の生活に合わせてレッスンの時間を選びやすいこと、また受けたいと思ったタイミングで予約を取れるのも魅力的だと感じました。
ーーありがとうございます。確かにレッスン時間帯は朝7時〜夜は23時開始まで、また空きがあれば当日1時間前までの予約が可能なので、ちょっと空き時間ができた時などにも利用しやすいですよね。
はい。他のスクールと悩んだところもありましたが、どんな教材を使ってどう学習を進めるかを比較して、CodeCampのやり方が自分には合いそうだなと感じました。あと、プラスレッスンがあるのもすごく良いなと思ったんです。
ーーうれしいです。チャットでの個別レッスンにも魅力を感じていただいたんですね。
はい。実際に**中村先生にはプラスレッスンで、本当にお世話になりました!
**中村淑子先生:CodeCampの大人気講師。フロントエンドのカリキュラムからデザイン系カリキュラムまで幅広く担当。
ーー後ほどプラスレッスンの活用法も聞かせてください!櫻井さんのポートフォリオを見せていただいて、デザインがすごく良いなと感じたのですが、デザインは学ばれたんですか?
いえ、デザインは特に学んではないんです。
ーーそうなんですか。CodeCampで学習するコースを選ぶ際は、デザインマスターコースと迷われることはなかったですか?
デザインに興味はあったので、そこはすごく悩みました。PHPなどの言語を使ってプログラムを書くエンジニアの仕事にはもちろん興味がありましたし・・・。本当にどちらにしようか、ギリギリまで迷いました。
そこでちょっとネットの情報も見てみようと思って。色々調べてみて、自分にはエンジニアに必要な言語を扱えた方が、今後も幅広くお仕事ができそうだと感じたので、Webマスターコース(現:プログラミングコース)を選びました。
スクールの強みを実感:独学では得られないプロのスキルやルールをレッスンで学ぶ
ーー実際に学習を始められる段階で、CodeCampに期待していたことはありますか?
独学の期間で、自分なりにコードを書いて作るまでは大体できると感じていましたが、CodeCampの講師の先生は現役のエンジニアで、まさに現場の第一線で活躍されている方。だからこそ、現場でこそ得られるやり方やルールをよく知っていらっしゃるはず、と思ったんです。
レッスンを通して先生方から、今後どこで働くとしてもある程度通用するコードの書き方や現場に大切なルールを学びたい。そうすれば、この先就職していざ働き始める時にも、スムーズに仕事に入っていけるのではないかという期待を持っていました。
ーーレッスンはどのように使われていましたか?
教科書の内容は、独学の知識もふまえつつ、主に自分で調べながら学習を進めて、どうしてもわからない箇所がある時に質問や確認のために使いました。
課題では最適な答えが自分では判断し切れないので、まず自分で一度コードを書いてみて、その書いたものに対して添削を受ける形でレッスンをお願いしていました。
ーーなるほど!理想的なレッスンの受け方をしていただいたんですね。
プラスレッスン活用術:自分の目的と講師の強みがマッチして、効率良く濃く学べる!
ーープラスレッスンはどのタイミングで、またどんな目的で受けられたんですか?
JavaScriptを学び終え、PHPもある程度まで学習を進めたタイミングで、並行して転職活動やフリーランスとしてやっていくための準備を始めたいと思っていたんです。そのためにやっぱりオリジナルのポートフォリオも必要だと感じました。
前から良いなと思っていたプラスレッスンのラインナップを眺めていたら、ちょうど中村先生のレッスンで、ポートフォリオの作り方から添削まで受けられるコースを見つけて。
これなら自分の作ったものを見てもらえそうだし、よしやってみようと思って、そこでプラスレッスンの受講を申し込みました。
ーー中村先生もうれしいと思います。実際のレッスンはどうやって進められたんですか?
まず初めは、「CodeCampのカリキュラムを一通り終えたら、今後はどのように自分で学習を進めていけば良いですか?」「転職のためにどんなことに取り組めば良いですか?」などの質問をしました。
そこで色々と教えていただいてから、実際にポートフォリオを作ってみようと、先生がオススメする作成手順を教わり、その手順に沿ってポートフォリオの作成を進めました。
出来上がったら先生に見てもらい、フィードバックやアドバイスを受けて、それを修正してまた見てもらって、というやりとりを何度か繰り返して自分のポートフォリオを完成させていきました。
ーー何度もやりとりをされながら作られたんですね。プラスレッスンは個別かつ目的に合わせてテキストコミュニケーションができる点が良いですよね。中村先生からもらったコメントで参考になったり、教えてもらえて良かったと感じたポイントはありましたか?
そうですね、Webマスターコース(現:プログラミングコース)ではBootstrapは任意受講科目で私は学習していなかったのですが、「現場でよく使うものなので、ご自身で学習されると良いですよ」と効率的な自習の仕方をアドバイスいただいたんです。
学ぶべきことが多い中で、その時に特に重要な、最低限押さえるべきポイントが理解でき、効率良く学習が進められたこと、本当に感謝しています。
実際の櫻井さんのポートフォリオはこちらから
ポートフォリオでの工夫:まずはシンプルに、こだわる箇所は自分の好きを詰め込んで
ーープロセス含めて素敵なポートフォリオですね!作成時工夫したポイントはありますか?
個性も大事だと思いますが、こだわって時間をかけ過ぎると、その後の転職活動にも影響が出ると思い、まずは必要最低限のものだけ入れて、なるべくシンプルに作ろうと心がけました。
作ってから、見た目にちょっと寂しいかなと感じる部分に動きを入れたり、メインビジュアルだけはこだわってみようと作り込んでいきました。
ーーなるほど。まずはシンプルに最短期間で一通り作った上で、随所にこだわりを入れていったんですね。
そうですね。そこはかなり意識して作りました。
ーー実際に使用した言語で、カリキュラムにはないものは、ご自身で調べて取り入れられたんですか?
はい。カリキュラム内のわからないことでも、元々知りたいことを自分で調べるのが苦ではない性格なんです。それが新しい言語の範囲でも、例えばこんな機能をつけたいなと思ったものを自分で調べて、実装する流れで抵抗なく進められました。
ーーポートフォリオ作成で参考にされたページはありますか?
フリーランスで活動されている方のポートフォリオで良いなと感じたものをいくつも集めて、ブックマークに専用フォルダを作ってまとめています。(実際にそのフォルダの中身を画面共有で見せていただきました)
ーーおお!すごいですね!でも良いなと思っても実際にご自身で実装するのは簡単じゃないと思います。
そうですね。こだわった部分には時間がかかりましたが、何とか形にできて良かったです。
転職活動エピソード:体調に合わせた働き方を模索し、求人媒体で見つけた企業へ就職!
ーー転職活動はどのように進められたんですか?
最初はフリーランスとして働こうと考えていました。今は落ち着いているのですが、私の持病は今後一生付き合っていくものになるので、今後も自分の体調に合わせて仕事のボリュームを調節できるようにしたかったんです。
そうなるとフリーランスの働き方が良いのかなと思い、色々と情報を調べて副業やフリーランス案件を掲載するサイトに登録し、定期的に案件をチェックしていました。ただそれだけだと不安もあり、後から転職サイトにも登録してエージェントからアドバイスを受けて。そこで企業への転職活動も並行して進めることにしました。
活動を始めたのは6月に入ってすぐでしたが、半ばになって「長期で働ける方」「未経験OKのコーダー・プログラマー」と書かれた新着記事を見つけたんです。そこで気になって、改めて企業情報を自分でも調べて、良いなと感じたので応募しました。その後何度か選考を重ねて、無事に内定をいただくことができました。
ーーすごい!良いご縁に恵まれたんですね。ただそれも丁寧にサイトを見ていないと出会えなかったのでは?
そうですね。新着情報はマメにチェックして、自分にできそうな案件が上がっていないかをよく見にいっていました。
ーーお仕事はリモートでされるのですか?
はい。元々「フルリモート勤務」「未経験からOK」で条件を絞って探していました。内定を受けた企業もオフィスは東京にありますが、社内メンバー皆リモートで全国に散らばって仕事をしています。海外から参加しているメンバーもいるんですよ。
ーーユニークな職場なんですね!お仕事はどんなことをするのですか?
まずは自社のホームページの改修が初仕事になります。WordPressを使っていて、今後色々変えていきたいとお話を受けています。また、ちょうど今面談でこの先の具体的なお仕事についても話していますが、私自身のやりたいことも考慮に入れてもらいながら、決めていけそうです。
今後の目標:エンジニアスキルを着実に磨きつつ、マルチに活躍できる人材を目指す
ーー楽しみですね!櫻井さんの中で今後挑戦したいお仕事はありますか?
そうですね、まず今は簡単なコーディングから始めて、着実に経験を積んでいきたいです。今後長期的な目で見ると、コードを書く以外にも例えばマーケティングや分析にも興味があります。
また、以前にWebディレクションをしていたので、もう一度ディレクションのお仕事にも挑戦したいです。エンジニアスキルを磨きながらコーディングにとどまらず、マルチにいろんなことができる人材を目指したいと考えています。
ーー櫻井さんならそのリサーチ力も活かして、今後も活躍の場を広げていかれるんだろうなと想像します。これからも応援しています!
Web系エンジニアを目指すなら
当メディアを運営しているCodeCampでは、マンツーマンで現役エンジニアからプログラミングコースを提供しています。このコースの特徴は
バックからフロントまでエンジニアとしての基礎スキルを着実に獲得できる
プログラミング未経験から転職・フリーランスへ挑戦
実際にWebサービスを開発するのでポートフォリオとしても使用できる
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穏やかな雰囲気の中にも、エンジニアらしい静かな情熱を感じさせる櫻井さん。今後CodeCampの受講を検討される方に向けたメッセージをお伺いしました。
「独学でやるのか、スクールで学ぶのか、私自身もそうでしたが未経験でプログラミング学習を始める時や始めてからも、悩む方はたくさんいると思います。独学でできることももちろんありますが、やっぱり現場のやり方やルールを知っておくとフリーランスでも企業就職でも役立つことがすごく多いと思いました。CodeCampのように現場で活躍されている方に教えていただくと、かなり効率的に学習を進められます。実際に学習の進め方ややり方で今悩んでいる方がいたら、ぜひ受講をオススメしたいです!」
また、ご自身がプログラミングを学ぶ中で大事にしてきたことも話してくださいました。
「最初はどうしても0から自分で作らねばならないと考えてしまうんです。私も初めはそこで悩みましたが、プログラミング学習を進めながらブログの記事なども読んで学んだことがあります。自分のスキルを速く上げるためには、自分が良いと思うものを一つでも多く見て、真似できるところは真似してみること。完全なコピーはダメですが、良いところをまず真似してでも取り入れてみて、そこに自分のオリジナリティをプラスしていく。そうすることで、少しずつ自分自身のスキルにつながると思っています。」
櫻井さん、この度は本当にありがとうございました!
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langs: ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en en en ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja en es es en ja en

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しかしながら、身上監護を後見の業務の中心においている社会福祉士であって、感情を丁寧に扱いたいという方針で行動している私としては、事実行為は必要と判断すれば、ばんばん行っているし、本人すら知らなかった感情や考えを掘り当てるような関わりは、後見人という近い存在であるからこそと、その部分にやりがいをもっている。この関わりが、外出をさせてくれる人=後見人は事実行為をするものというかんたんな勘違いを生む可能性があることも理解している。
何を行うにも、理由と根拠を周囲に理解してもらう取り組みは欠かせないということに尽きると思うので、少なくとも周りにいるケアマネージャー等支援者には、しっかり説明をして行きたいと思っている。
自己決定支援の考えが後見の領域でもここ数年で高まってきており、判断ができる内容や場面等アセスメントをすることが、さらに重要となって来ている。介護が昔あまりアセスメントせずに、行われていたことも思い出すが、過剰な支援の提供による権利侵害を無くそうとの考えは、その人の生い立ちや価値基準を知らずに実務をしている人が語ってしまうとしたら画餅となりえる。
法律行為は、その行為に至るまでの準備として後見人の事実行為も必要とするし、その準備においても、その人の価値基準等を知る関わりがなくして、行えないのである。
施設の人材不足や、リスクマネジメントから本来業務からはみ出た部分は家族にとの考えは十分に理解できる。そして、後見人は家族の代りという視点も理解はできる。しかし、本来の機能をうやむやにして安易な介護の分担とならない、自己決定のための関係者のスキルの成熟が今後さらに課題になると言える。
すくなくとも、事実行為がよく分かり、事実行為が=身上保護ではないという知識だけは、明確に伝える必要があると感じている。
また、対応が面倒ではない被後見人等を担当したいとの社会福祉士がいるとの噂が、アンテナの高くない私の耳にも届いてしまっている。これは、本稿で取り上げた内容をすべて、屁理屈と落としめ、何より社会福祉士の資格価値が疑われる発言だと思うので、同じ資格の仲間として、専門性を保って欲しいと願うばかりである。
1)後見人の業務には、財産の管理と身の回りのことについて取り決めて、生活を動かしていく身上保護(監護)がある。直接の介護等世話をすることではない。


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TFZ LIVE 3 レビュー|深みのあるグルーヴに満ちた低域を持ち、マイルドで聴き心地の良い奥行き感のあるリスニングサウンドを提供する - audio-sound @ hatena
【中華イヤホン TFZ LIVE 3 アウトラインレビュー】深みのあるグルーヴに満ちた低域を持ち、マイルドで聴き心地の良い奥行き感のあるリスニングサウンドを提供する
中華イヤホンレビュー イヤホンレビュー オーディオレビュー イヤホン 中華イヤホン TFZ TFZ LIVE 3 レビュー アウトラインレビュー 10000円~20000円 audio-sound @ hatena Highly Recommended
価格帯:10000円~20000円
TFZ LIVE 3のパッケージは比較的簡素です。1万円台のイヤホンとしては少しシンプルすぎますね。
付属品に不足はありません。
外観のビルドクオリティは価格帯の水準を満たしています。
装着感は悪くありません。
今回は標準イヤーチップ(黒軸) Lサイズを使い、FiiO M15で駆動してレビューします。
TFZ LIVE 3は中域がニュートラルより僅かに凹んだV字型のサウンドシグネチャーを持っています。バランスは比較的良好ですが、高域は少し弱いですね。
音質についての詳しいレビュー内容はこちらを参照して下さい。
TFZ LIVE 3は1万円前後の価格帯で買える優れたリスニングイヤホンです。高域の不足はこのイヤホンを分析的で批評的なオーディオマニアから遠ざけます。しかし、比較的優れた中域の表現と、深みのある臨場感あふれる低域は、豊かなグルーヴと満足できる透明度、良好なダイナミズムとかなり自然なアーティキュレーションを実現します。
価格帯で最も優れたイヤホンではありませんが、上位機種と思われるTxBEAR MONICAをはじめ、同価格帯付近の多くの機種より優れたイヤホンと言えるでしょう。
原音忠実度が比較的高い
マイルドで刺激の少ない高域
分析的なリスニングに向かない
高域の拡張性が足りない
中域が籠もって聞こえる可能性
TFZ LIVE 3はTFZらしい深みのある低域を持ち、聴き心地の優しいマイルドな高域とニュートラルに近い中域を持っています。価格帯ではかなりバランスの良いリスニングイヤホンで、比較的おすすめしやすい異種です。
¥10,800(税込)
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KZ ZES レビュー|KZ ZEXの低域と中域のサウンドバランスに改善を加えたモデルだが、高域と解像度に劣化が見られる - audio-sound @ hatena
KZ ZESはKZ ZEXの低域側を改善したとも言うべきサウンドバランスで、低域と中域でより均整の取れたウォームW字型サウンドを提供します。ただし、高域と解像度はZEXのほうが優れています。
JH Audio JH13v2 Pro Universal レビュー|ハイエンド機種にふさわしい解像度、深みのある低域 - audio-sound @ hatena
JH Audio JH13v2 Pro Universalは扁平な音像を持つ中域充実系のサウンドを持っています。低域調整ノズルによって低域の拡張性と量感が変化します。
Fender TEN 5 レビュー|フェンダーらしい渋みと黒みがありながら、色気も同居させた上品でかっこいいギターサウンドが魅力。ただしTEN 3のほうがスペック面でより優れているため、買う必要がほぼない - audio-sound @ hatena
Fender TEN 5は低域寄りの比較的バランスの良いV字型ないしU字型、あるいは変形W字型といったサウンドを持っています。
Audiosense AQ4 レビュー|名機AQ3の後継機ないし進化版という触れ込みだが、似ても似つかない音 - audio-sound @ hatena
Audiosense AQ4は中域充実系のいわゆる「かまぼこ」サウンドを持っています。ただし、中域上部は抑えられているため、全体的に中域下部から低域のほうが強調されており、低域が目立ちやすい傾向があります。
オーディオ TFZ TFZ LIVE 3 ポータブルオーディオ オーディオレビュー イヤホンレビュー イヤホン 中華イヤホン
kanbun 2022-03-11 23:26
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最終更新: 2022-10-05 09:46
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text:
しかし、実際の投稿をみてみると、同じ部署内でばかりやりとりされていたとなると、これでは「部署間でのコミュニケーション活性化」という導入目的に沿わず、各部署の孤立の改善という社内課題は解決されないままになってしまいます。
自発的に従業員の皆様が投稿率高く利用してくれている場合は心配ないかもしれませんが、忙しくて投稿し忘れてそのままになる・人が増えて浸透していたUniposの使い方や方向性が薄れる・時間が経って飽きてきてしまうなど、うまくいっていても、こういった予兆を察知した時に手を打てるようにすることが大事です。
Uniposにおいて導入目的に沿った投稿を増やすことは、各企業様の掲げた社内課題や組織づくりを長期的に形成していく効果を期待できます。
運用担当を引き継いでこれから運用していく方、導入から時間が経っていて目的意識が薄れてきた方、組織の状況的に変えた方がいいと感じている方などいらっしゃると思いますので、改めて組織が目指したい状態や、その中でどう効果的にUniposを活用すべきなのか?今一度振り返ってみてください。
導入目的は時間が経つにつれて曖昧になってしまったり、そもそも組織の状況に応じて変化したりすることも多いので、日ごろ振り返りながら運用することも大切です。
導入目的に沿った投稿の増やし方
①理想の投稿を協力者でまず送るようにし、浸透を狙う
「こういう投稿もありなんだ、自分もその時送ってみよう!」
実際の投稿に勝るお手本はありません。
同じ会社内であれば参考にしやすく、風潮としても乗っかりやすいというメリットがあります。また投稿が多いということは自分のおくった投稿が目立ちすぎるのを嫌う人でも、安心して送ることができるというメリットもあります。
まずは導入推進者、現場浸透者、管理職や影響力のある方、それぞれの部でUniposを積極的に使ってくれそうな方に声がけし、率先して投稿をしてもらいましょう。
投稿内容は既に普段から送っているものに加え、あとでご紹介する「導入目的別の理想的な投稿の例とポイント」から「こういう投稿もありだね」と使い方の幅を広げていただくとよいでしょう。
先ほど強制やプレッシャーはよくないと案内しましたが、組織づくりのツールとしてUniposを活用したいという目的意識の高い方にはこのように協力する事はその限りではありません。
②「名投稿まとめ」を有効活用する
Uniposには、良かった投稿をまとめことができる名投稿まとめという機能があります。
名投稿まとめに理想的な投稿を積極的に載せることで特にお手本となる投稿を目立たせておくことができます。
また名投稿まとめにはコメント機能があります。管理者権限を所有する人ならコメントを付けることが可能です。どのような点がその投稿の良かったところなのかを示すことで、見た人が納得して理想的な投稿をしてくれるようになります。
また、送った人も名投稿まとめに乗ると送ることへの自信につながります。
送った人の偏りや濃い内容ばかりでなくカジュアルな投稿もバランスよく選出しつつ、特に増やしたい投稿を適度にまとめて活用してみてください。
③表彰制度で盛り上げる
導入目的に合った投稿内容を促進する施策の一つとして効果的なのは表彰制度です。
日々の投稿がタイムラインに流れることで良い投稿がオープンに皆様の目につくだけでなく
表彰という形でも紹介をすることで、組織の推奨する行動をより効果的に全社に発信することができます。
下記では、具体的に表彰を実施するために必要なデータの取り方をご説明します。
🏆 表彰者の絞り込み方例 🏆
🎖最も多く投稿をした人(理由:投稿回数が多い人は、称賛文化醸成に貢献したため)
①メンバーごとの統計で期間を指定しCSVをダウンロード
②K列(投稿した回数)を降順にソート
③投稿した回数が多い人をピックアップし自社にあったスタイルで表彰を実施
🎖最も多く拍手の集まった投稿をもらった人(理由:賞賛に値する行動をしていたため)
①投稿一覧の拍手ランキングで期間を指定しCSVをダウンロード
②H列(拍手された回数)を降順にソート
③最も拍手された回数が多かった人をピックアップし自社にあったスタイルで表彰を実施
🎖最も多く拍手した人(理由:拍手回数が多い人は、賞賛文化醸成に貢献したため)
①メンバーごとの統計で期間を指定しCSVをダウンロード
②G列(拍手したポイント)を降順にソート
③拍手したポイントが多い人をピックアップし自社にあったスタイルで表彰を実施
🎖最も多くバリューハッシュタグ付の投稿をもらった人(理由:多くのバリュー体現をしたため)
①投稿一覧のハッシュタグごとに集計で期間を指定しCSVをダウンロード
②G列(ハッシュタグ)の該当ハッシュタグの数を集計
③該当ハッシュタグの数の多い人をピックアップし自社にあったスタイルで表彰を実施
Unipos:ハッシュタグごとの集計(Enterpriseプランのみ)
ヘルプ:チームハッシュタグについて / ハッシュタグごとの集計方法(Enterpriseプランのみ)
導入目的別の理想的な投稿の例とポイント
ここでは導入目的や組織づくりのために推奨したいカルチャーの方向性ごとにおすすめの投稿例をまとめました。もちろん投稿内容はこれに限ったものではございませんので、既にされている運用にプラスで取り入れることができそうなものがあれば、ご活用いただけますと幸いです。
導入目的に合わせて具体的にどのような投稿が望ましいのかを提示することで、従業員の皆様の投稿の道しるべになりますが、あまり気を張りすぎずにカジュアルな投稿もガッツリした投稿もどっちもするように意識すると、従業員の皆様も気負いせずに追従することができます。
以下では導入目的別に具体的な投稿のコツをご紹介します。
・社内コミュニケーションを活性化させたい
・賞賛文化を醸成したい
・バリュー・行動指針を浸透させたい
・部署間の協力を促進したい
・評価・給与・表彰制度を見直したい
・拠点を超えてチームワークを強化したい
・モチベーションを向上させたい
・エンゲージメントを上げたい
・フィードバックをしあえる文化にしたい
・心理的安全性をはぐくみたい
・中間マネジメント層を育成したい
・社内コミュニケーションを活性化させたい
社内コミュニケーションの活性化が目的である場合、
・カジュアルな投稿で活発にさまざまなやりとりがされている状態
・気軽に感謝や称賛、労いや激励が送りあえる状態
である必要があり、メンバーの自由意思でなるべく多く投稿してもらうことが重要です。
これはそもそものUniposの利用促進の方法でもありますが、通常の感謝・称賛の投稿に加えジョークの入った投稿や、誕生日を祝う投稿などカジュアルな投稿の仕方を紹介すると、気軽に投稿してよいということが伝わり、投稿数が増えて社内コミュニケーションが活性化されます。
・カジュアルを推奨(小さな感謝、小さな称賛、ジョーク、ウェルカム、誕生日)
・文字数は多くても少なくてもOK
・「ポジティブなものならなんでもOK」など、基本の使い方をしっかり浸透させる
・称賛文化を醸成したい
称賛文化を醸成したい場合は、上司から部下だけでなく、部下から上司など立場関係なく気軽に称賛したいことを送りあえることが大事です。日常的に投稿することを意識しましょう。
文字数が多いことを推奨してしまうと毎回の投稿の負担が増えて逆効果なので、短文も歓迎された雰囲気づくりも大事にしましょう。
・文字数にこだわらない(多くても良いし、少ないからだめという風潮にしない)
・バリュー・行動指針を浸透させたい
バリューや行動指針に沿ったチームハッシュタグのついた投稿が増えることで、それぞれのバリューや理念を体現した具体的な行動とは何か、というのが全体に発信されていきます。
そのためにはチームハッシュタグを設定し、導入推進者や現場浸透者が投稿の際にチームハッシュタグをつけたり、社内にチームハッシュタグの存在や付け方を周知するなどしてみましょう。
・チームハッシュタグを積極的に使用してもらう
・使いやすいチームハッシュタグを設定する
・それぞれのチームハッシュタグがどういう意味なのか、どういう時に使えばいいのかが分かる状態にしておく
https://support.unipos.me/hc/ja/articles/360031502991
・チームハッシュタグ設定画面
https://unipos.me/team_config
・部署間の協力を促進したい
部署間での協力を促進したい場合は、下記のように部署間でのやり取りを内容を多く投稿していくとよいでしょう。部署間となると部署内での投稿と比べてハードルが上がってしまうはずですが、カジュアルなものも歓迎という雰囲気づくりをすることで、部署間のやり取りを気軽に投稿しやすくなります。
また人数が多く、従業員の皆様は他部署に知らない人も多いという場合、投稿の始めに部署などの自己紹介を加えると、投稿した人がどこのどのような人なのか誰にでもにわかりやすくなります。
さらに、ハッシュタグで「#部署を超えて」などを作成し使用すれば部署を超えた連携が大切ということが従業員の皆様に伝わります。
・部署間のやり取りの内容
・カジュアルなものもOK
・文字数は少なくてもOK
・人数が多い場合は自己紹介を加える
・「#部署を超えて」などを使用し推奨
・評価・給与・表彰制度を見直したい
評価、給与、表彰制度にUniposを活用している場合は、とにかく投稿数を増やしメンバーの働きをみえる化する必要があります。内容のバリエーションが増えることで投稿しやすくなります。
面談や1on1でUniposを送ったりもらっている場合にピックアップして話題に出すことも有効です。
また、成果が数値化されず目に見えない働きを可視化したい場合は、定性的な称賛を歓迎する雰囲気づくりも大切です。
さらに「#縁の下の力持ち」など普段見えづらい貢献をされている従業員の方向けに使いやすいチームハッシュタグを設定し、働きを共有することの日常化を目指しましょう。
・様々な内容の例を提示
・カジュアルなものでも、熱い想いのものでもOK
・成果として数値化できない働き
・「#縁の下の力持ち」など使用
・拠点を超えてチームワークを強化したい
拠点を超えたチームワークを強化したい場合は、日ごろの数多くのオープンなコミュニケーションを行うことが大切です。気軽に多くの投稿ができるよう、文字数や内容などなるべく設定をを設けずに活用してもらうことがポイントです。
さらに従業員の皆様が投稿をしやすくなるように、導入推進者や現場浸透者の方々も日常的な投稿をたくさん投稿してみてください!
・導入推進者や現場浸透者の方々もたくさん投稿
・モチベーションを向上させたい
モチベーションを向上させたい場合は、下記のような熱い思いを語るような内容を提示するとよいです。熱い思いを受けると、頑張ろうという気持ちに火が付きますよね!
また、「一体感」や「連帯感」を感じてもらうことも効果的という事例もあります。チームで何かを成し遂げた際にその旨の投稿があるとチーム内の人は一体感や連帯感を感じてモチベーションの向上につながりますが、それだけでなくそれを見たほかのチームの人にも対抗心が生まれ、モチベーションが向上します。
・何かをチームで成し遂げたときの投稿
・エンゲージメントを上げたい
エンゲージメントの向上には、やはりユニポスをより多く活用してもらうことが効果的です。そのため、とにかく投稿数を増やすことが最適です。この施策一覧にある様々な内容・構造例を参考に提示してみましょう。内容のバリエーションが増えることで投稿しやすくなります。
また個人よりもチームで動く機会の増える部署間の連携が効果的であるという事例もあります。
「部署間の協力を促進したい」の項目もぜひご覧ください。
・部署間で投稿をしやすく
・フィードバックをし合える文化にしたい
Uniposで業務やアクションの改善、フィードバックのやりとりを期待する場合、周りも参考にしやすいフィードバック内容が記載された投稿をすることがポイントです。
送る相手に対してやる気を高めるような書き方をするのはもちろん、それを読んだ人にも学びになるような内容になるよう背景を簡単にでもイメージできるようにまず記載します。
また具体的にどういうところが特に賞賛に値するのかを明記するのは本人にとってももちろん大事なポイントになります。
また、下記の例のようにネクストアクションで期待することとして、「これをしたらより良くなる」アドバイスを沿えており、業務の質を高める効果にもなります。
・賞賛したいアクションの背景を説明
・賞賛したいアクションの具体的にナイスだったポイントを説明
・ネクストアクションでの期待も記載
・心理的安全性をはぐくみたい
心理的安全性は「間違いを認めても大丈夫」「助けを求めても大丈夫」「意見を言っても大丈夫」というようにありのままの自分が承認されることではぐくまれます。
カジュアルなものでも熱いものでも、とにかく感謝・賞賛を送り合うことで組織内で承認されたという意識が芽生え、それによって心理的安全性が保たれます。
・中間マネジメント層を育成したい
中間マネジメント層の育成には、その人が、他の人に対して行ったフィードバックを確認することが必要です。
部下のどのような点を褒め、どのような点をアドバイスしているのかがわかる内容を投稿してもらうことが大切です。
また成果が目に見えないポジションのメンバーの働きをみえる化することも中間マネジメント層の育成に必要になります。
導入推進者や現場浸透者の方々がこのような投稿を多くしていくだけでは、従業員の皆様に伝わらない可能性があるため、発信していくとより効果的であると考えられます。
・褒めている点、アドバイスしている点がわかる内容
・成果が数値として見えにくいメンバーの働きを中心に
・お客様の声をシェアしたい
接客時、お客様から「この前は○○さんに大変よくしていただきました」など同僚へのお褒めの言葉を頂戴することや、SNS上で「このデザイン作った人すごい!」などのつぶやきを目にすることってありますよね。お客様に認められた時の嬉しさというのは言葉に表しきれないものがあります。
そんな場面に遭遇・見かけた時にUniposで紹介してあげる文化があると、自社の商品やサービスが社会にどのように貢献できているかの実感を個人だけでなく社全体で肌で感じることができます。