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根拠のない「周りを気にする」価格設定っていうのはお互いが損をしてしまう。
そこで私は周りの人に聞いたり、調べたり、メンターである人に聞きに行ったりしました。
その時に学んだのが「例えば1ページ◯◯円ならば、その根拠を提示すればいい」というもの。
Webサイト制作だったら、“どこまでをこの期間で、こういうやり方でやるから◯◯円”というのをハッキリと分かりやすく決めて伝えろと。
以前依頼を受けたお客さんで、「これだったら3万円ですね」と言ったら「えー!高い!」と言われてしまいました。
でも、↑の言葉を思い出して「これをここまでやるから3万円、もし安くしたいならここまでにすると2万円になる」みたいに根拠をハッキリと伝えたところ、「じゃあ3万円で!」と納得してくれたんです。
お互いが納得したうえで、そして認識のズレが減らせるように、1個1個の根拠をきっちり考えることがこの価格の悩みを抜け出す一つのきっかけでした。
「収入が上がるのは当たり前、収入は得てもいい」というお金に対する価値観の壁をとっぱらう
日本人の性格でよく言われているけれども、「売ることが悪いことだ」「お金をもらうと申し訳ない」という感覚がどこかにあるんです。少なくとも私の場合はありました。
Web業界とは全く関係ないけれども様々な成果を上げてる方に言われたことがあって、
「別に月に30万でも50万でも100万でももらっていいんだよ。そのもらってもいいっていう器ができたときにはじめて収入があがる。」
ああ、そうだそうだ、どこかの本で「日本人は売ることが悪いことだという感覚になる教育を受ける」的なこと書いてあるのを読んだことある。
それがいざ自分ごとになると繋げてなかった。
そういうお金の壁をとっぱらうと、価格の決め方に迷わなくなる。
技術は後回し、人とのコミュニケーションが重要
技術力やデザイン力を物凄く気にしてしまっていた私。
これも何人にも何回も言われてやっと気付きました。
「技術は後からついてくるから、今できるもので精一杯真摯に丁寧に対応すること。」
技術力やデザイン力が最優先になるといつまでたってもその場で足踏み状態になる。
それよりも大事にしなきゃいけないのは、目の前にいる相手に対して作るものに対して精一杯に丁寧にやること。
これも言われたことで「連絡をまめにくれる人って実は少ないのよ。それだけで仕事は沢山あるのに。」
当たり前のことだけど、自分のことばかり考えてしまうと一番忘れてしまう大事なこと。
技術はあとからついてくるのだから、技術だけで価格は決めなくていい。
言われたとおりに、技術力は他より劣るかもしれないけれど連絡はまめにして、分からないところはきちんと聞いて、遅れたりミスがあったらすぐに報告する、っていうことをしたら物凄く相手に好印象を持ってもらえて、その方から今でも仕事がきます。
仕事の理解よりも、人を理解するほうが仕事は100倍上手くいくんだと思った。
自分が作る範囲を明確にして伝える
そして、自分が「なにをどこまでやるのか・できるのか」っていう範囲を明確にして相手に伝えること。
私はここが曖昧だった。
Webサイト制作だったら、作るだけじゃなくて作った後の修正だったり、素材探しだったり、写真撮影だったり色々やらなきゃいけないことがあってどこまで自分がやるのか。
相手も分からないわけだから、こちらがその範囲を明確することで自分の負担が減るだけじゃなくて、相手もどこまでやってくれるのかイメージしやすくなって「この人に頼むと分かりやすい」っていう印象に繋がる。
価格を決めるということは、自分の仕事が明確になること
「?」が多い状態だとモヤモヤする。
どこまでやればいいの?本当にお金もらえるの?本当はもっと欲しいんだけど…っていうのをなるべくゼロにする。
価格を決めるということは、自分の仕事が明確になって相手にも明確に分かりやすく伝えることができる。
それができなかった原因は自分のビビリ・言いにくいっていう姿勢でした。
「◯◯までしかできません」っていうと怒られるかな・・・って思ったり、「1万円じゃなくて3万円になるんですが…」っていうと嫌がられるかな・・・って思ったり。
それは自分の勝手な想像でただのビビリで、はっきり言ってみたら怒る人なんて一人もいなかったし、逆に怒る人なら自分のお客さんじゃない。
もし価格で納得がいかなかったら、ちゃんと根拠を説明して予算に合う提案をこちらが相手のためにしてあげることで良好にできるんだなと思います。
今はWeb制作の新規案件は受け付けていないけど、他のいまやってる仕事でも当てはまる。
できるようになると面白くなるもんだ。
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長野県と群馬県の県境にまたがる神社があるって本当? 中山道の旧碓氷峠に鎮座する熊野神社・本宮 | ページ 2 | [Y]山側
速玉男命(ハヤタマオノミコト)
事解男命(コトサカオノミコト)
参照:熊野皇大神社、熊野神社webサイト
日本武尊が「吾嬬者耶(あづまはや)」と嘆いたというエピソードは、長野県歌『信濃の国』の6番で「吾妻はやとし日本武 嘆きたまいし碓氷山」と歌詞にもなっているので、ご存じの方も多いことだろう。
さらに本宮へと近づいてみると・・・
左側には熊野皇大神社(長野県側)の石碑が
右側には熊野神社(群馬県側)の石碑が
そして本宮へと進むと・・・
賽銭箱と鈴も2つある!
こういうことだよね・・・なんか不思議な光景だ
拝殿の扉に、長野県側と群馬県側の参拝方法がそれぞれ掲示されていた
・先に御鈴を鳴らして下さい。お賽銭を納めて下さい。
・ただいまより参拝いたします。と小さく一礼致します(十五度)
・どうぞ○○○○をお願い申し上げます。と深く二礼致します(九十度)
・次に二拍手致します。
・ありがとうございました。と深く一礼致します(九十度)
・失礼致します。と小さく一礼致します(十五度)
・まず、鈴を振る(お祓を受け、神徳発揚を願う)
・次に、お賽銭を上げる(感謝の印をささげる)
・二拝(二度深く、おじぎ)
・二拍手(二度元気よく、拍手)
・【祓え給え、清め給え、守り給え、幸わえ給え】と心の中で三度となえる
・一拝(一度深く、おじぎ)
注:神様へのお参りの「拝」は腰を九十度曲げる作法です。
それぞれの、作法に従いお参りした。・・・きっと御利益も2倍あるに違いないと思う。
長野側にあった、樹齢850年以上といわれているご神木「科の木」
群馬側には「安政遠足決勝点」の立て札があった
「安政遠足(あんせいとうあし)」とは、かつて上州安中藩が鍛錬のために藩士をこの神社まで走らせた競争で、日本におけるマラソンのルーツともいわれているとのこと。
現在の神社が、2つの宗教法人によって運営されていることはわかったが、もともとなぜ国境に鎮座することになったのかは明確ではないそうで、ある書籍では、以下のように推察していた。
熊野三社を勧請したいま一つの理由に、峠がしばしば国境であるために、境の神として祀られたとも考えられる。国と国、村と村との境界は山岳地帯ではしばしば分水嶺があてられている場合が多い。国境紛争は昔から発生件数が多く、いわゆる境界論争が絶えなかった。そのために、境界線を定めるのに地蔵菩薩の石像を建てたり、神社を祀って、宗教的な力によって一定する方法がとられた場合が多い。
引用:萩原 進『碓氷峠(歴史と風土)』(有峰書店、1973年)
どちらにしても、国境(県境)に鎮座する神社であるが故に、両国(両県)の人々にこよなく愛され、信仰されることになったのは間違いないだろう。
振り返れば右側と左側が入れ替わる。右が長野で左が群馬!
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text:
ケーブルカー スイス スイス国内旅行 ロープウェー 登山鉄道
パラグライダーも何人かいて、優雅に空を飛んでいました。
いやぁ〜、空を見ればパラグライダー、湖を見ればクルージングしてる人と、なんて優雅なんでしょう!と思っていたら目の前に謎の鎖を発見!
この鎖は何かを支えてるのかなぁ〜と思って見ていたら・・・
男の人が鎖づてに登ってきました!!!こんな急斜面を!!
驚いて、「わぁぁぁ〜!!」なんて言っていたら、このあと更にもう1人!そして更にずっと下にもう1人!
みんなの体力に感心しました(笑)
しかし、どこを見渡しても絶景です。冬のスイスの山も素晴らしいけど、初夏の山も同じくらい素晴らしいですね♪
さて、戻りの登山鉄道が来たので、行きとは違うルートで降りていきます。
途中すれ違った牛さん達・・・よく牛さんを見るのですが、誰が管理しているのでしょうね??
登山鉄道に乗って約1時間後にArth Rigi駅に到着しました。
今度は、ここからバスに乗り換えて、約35分かけて、ある乗り物の駅に向かいます!
クネクネ道を進んで行きます。
そして、本日7つ目の乗り物駅に到着しました!!
駅の奥に急傾斜の線路が見えてると思いますが、あれを登っていきます!
しかも、その乗り物が面白いのです♪
さぁ、今から乗る乗り物が見えてきましたよ!
ジャーン!!!今からこの丸い乗り物に乗るんです!楽しみです♪
ちなみに、こちらもSaver Day Passで乗れますが、アプリのままだと、改札を通過できません。
Saver Day Passについてはこちらに詳しく書いていますので、ぜひお読み下さいね♪↓
🇨🇭スイスでお得に生活する〜乗り物編(GA Travelcard 、Half Fare Travelcard、Swiss Museum Pass、Saver Day Pass、CFF day pass)
チケットカウンターにアプリの画面を見せて、行き先までのチケットをもらいましょう!
無事、おもしろ乗り物にも乗れて、どんどん登っていきます!
角度は、平行なんとかシステムで上手く保たれているようで、ここが0%になったら平行という意味らしいです!
下りの電車ともすれ違いましたよ。
面白乗り物体験はあっという間に過ぎ、終点に到着しました。
駅のお土産屋さんには、スイスらしいお土産やアイスクリーム、飲み物なんかが売っています。
お土産のディスプレイが、さっき乗った乗り物の形で、面白いなぁと思いました。
先程乗ってきた電車が戻っていきました!奥のアルプスの山が綺麗ですね〜♪
乗り場の下には、レストランがあって、アコーディオンとコントラバスの生演奏で盛り上がっていましたよ♪
軽快な音楽が、スイスの景色とマッチしていい気分になりました♪
せっかくここまで来たので少し歩くことにしました。
この景色!これぞスイス!って感じですね♪
かのヴィクトリア女王も愛した場所だそうです。また、世界で訪れるべき場所50にも選ばれています。
ああ、分かります!分かります!本当に素敵な場所です。
この道を歩いていて、ふと気になることが・・・さっきの乗り物に乗らないと戻れないんですが、乗り場からはどんどん離れていきます。
そこで、主人に「乗り場に戻らないの?」と聞いたら、「帰りは同じ乗り物に乗らないよ!」と!
えっ!まさか歩いて帰るのか・・・と一瞬頭をよぎったのですが、その心配はすぐになくなりました!(ホッ)
下りは、このロープウェーになる予定だったのです!
まさか、別の乗り物があるとは思わなかったので驚きました。
小さなロープウェイなので10人までしか乗れません。こんなところから誰が10人も乗るんだ!と思っていたのですが、ピッタリ10人乗ってきました(笑)
みんな、登山の格好をしていたので、登山帰りみたいでしたよ!
ロープウェイの窓ガラスが傷だらけな上に、10人乗ったらぎゅうぎゅうだったので、景色の写真は撮れませんでした。
小さなロープウェイであっという間に、下まで降りたら、今度はバスに乗って駅まで行きます。
バスからの眺めもよいですねぇ!
駅で電車を待っていたら、疲れて寝ちゃったワンちゃんがいました(笑)無防備な寝顔が可愛かったです♪
戻りのルートは、Brunnen (ブルネン)→Arth-Goldau (アルト-ゴールダウ)→Lucerne (ルツェルン)です。
ルートはこんな感じです。
Lucerne (ルツェルン)に着いたら、ホテルへ行きました。
今日の宿泊は楽しみにしていた「Renaissance Lucerne Hotel(ルネッサンス ルツェルン ホテル)」です。
今回もアップグレードありでした!ホテルについては、別記事で書いてますので、こちらからご覧下さいね♪↓
🇨🇭【BONVOY】コロナ禍の「Renaissance Lucerne Hotel(ルネッサンス ルツェルン ホテル)」のデラックスルーム
そして、ディナーは近くのイタリアンへ!
接客も良くて、美味しいピザがリーズナブルに食べられました!美味しかったからまた行きたいし、お勧めです♪
詳しくは別記事で書きましたので、こちらからお読み下さいね♪
🇨🇭Lucerne (ルツェルン)にある絶品ピザを気楽に食べられるお店「La Bestia - Pizza Pizza」
「La Bestia - Pizza Pizza」の場所はこちら↓
美味しいピザでお腹がいっぱいになったので、少しお散歩するために、Lucerne (ルツェルン)の街並みを見に展望できる場所に行くことにしました。
この山の頂上にあるお城みたいなホテルが目的地です。
あのお城みたいなホテルに行くには、フニキュラーに乗ります。
フニキュラー乗り場について、いつものようにチケットの準備をしていたら誰もいません・・・
えー!!これじゃぁ、Lucerne (ルツェルン)の景色を見に行けないよ〜と思いながらも乗り場に行ったら・・・
エレベーターのような箱を発見!
まさか!と思いながら、ボタンを押してみると・・・
扉が開いて、フニキュラーになっていました!しかも無人(笑)
不思議な感じのフニキュラーに乗って、とりあえずLucerne (ルツェルン)の街並みを見に行きます♪
1、2分ほどで頂上に着きました。
さっきは遠くに見えたお城も、こんなに近くになりました!変わった形ですよね♪
しかも、このホテルの横には「GRAND TOUR of Switzarland」の看板もありました!
ここでは木が邪魔して景色が見れないので、もうちょっと視界のよさそうな場所を探すことにしました。
すると、すぐ横に謎のミュージアムを発見!しかも、このミュージアムのエリアからの景色が凄そうです!!!
入場料が15フラン?みたいに書いてありましたが、その周りには「Free」の文字が・・・本当に無料なのかな・・・と思っていたら、現地のご家族みたいな方が来て、チケットを買わずに(というかこのチケットの機械どちらも電源が入っていませんでした)入っていったので、私達も真似してそのまま入ることにしました。
すると、不思議なオブジェがいっぱい・・・
けど、やっぱり景色は最高に綺麗でした!
てか、このオブジェの説明がQRコードで読み取ることができ、日本語もあるので、試しに聞いてみたら、なんかめっちゃ怖い感じだったんですよ・・・なので、景色の写真を撮ったらすぐに帰ることにしました(笑)
さて、同じエレベーターみたいなフニキュラーで戻ってきて、ここからはお散歩です。
全長は870mで、9つの見張り塔がある、スイスで最も長い城壁「ムーゼック城壁」を横目に歩いていきます。
シュプロイヤー橋が見えてきました!
中のフレスコ画がとても有名な歴史的な橋です。
Luzern(ルツェルン)や橋について、以前記事を書きましたので、是非こちらからお読み下さいね♪↓
🇨🇭スイス日帰りの旅①〜Luzern(ルツェルン)編〜カペル橋、シュプロイヤー橋、フレスコ壁画がたくさんの旧市街、瀕死のライオン像、氷河公園、ローゼンガルト美術館
十分にお散歩も楽しんだので、この後はホテルまで戻りました。
今は、夜の21時でもこの明るさなんですよ♪なんだか、まだ17時くらいの気分でまだまだ出かけられそうですね(笑)
ということで1日で乗った種類は電車、フニキュラー、2階建てロープウェー、バス、船、登山鉄道、丸いフニキュラー、ミニロープウェー、エレベーターみたいなフニキュラーの9種類でした!
さて!2日目はまた違う乗り物に乗りましたが、なんでしょうか♪お楽しみに!
以上、10種類の乗物に乗って絶景を見る週末旅行1日目後半〜Rigi Kulm(リギクルム)、世界一の傾斜を誇るケーブルカーと謎のフニキュラー、そして美味しいピザでした。
2日目に続く・・・!↓
🇨🇭10種類の乗物に乗って絶景を見る週末旅行2日目〜スイス唯一の定期運行、ブリエンツ・ロートホルン鉄道の蒸気機関車に乗って美しい景色を見て、アイスクリームを食べまくった日
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【連載】“ラビジ”のススメ┃「インプット術は時間術!」 精神科医・樺沢紫苑に聞く、脳を上手に使いながら必要な情報だけをインプットする方法  - まいにちdoda - はたらくヒントをお届け
最初から全部埋める必要はありません。3つぐらいでもいいのですが、具体的に落とし込むことによって自分がどういうことに興味があるのか洗い出すことができます。
――まずは書いてみることが重要なんですね。
そうです。逆に(興味が多すぎて)書ききれない人はもっと広げて書いていけばいいのです。とりあえず書き出すことをまずやってみましょう。
“アウトプット前提”でインプットの質を上げる
――本書内に「良質なインプットをするには適度な緊張感が必要である」とありました。日常生活の中で適度な緊張感を保つにはどうすればいいでしょうか?
それは“アウトプット前提”で過ごすことですね。なんでも良いのでインプットしたことをブログやSNSに書いたり、友達に話したりすることを必ず行うようにします。
書くのは短くてもいいです。それをやるか、やらないかだけでインプットの質が違ってきます。
本を読んだ時、心に残った一節だけでも書き留めておく。そういう簡単なところからアウトプットを前提にすることが大切ですね。
――どんな本を読んだか、タイトルのメモ程度でもいいのでしょうか?
“気づき”を書けると良いですね。気づきと、それをもとにした“ToDo”です。
脳の回路は気づきが起きている時に“変わる”と言われています。ボーッと見ていても意味がありません。「こういうことなんだ」という気づきがあると脳の情報の線路が切り替わり、そこが自己成長する瞬間になるのです。逆に言うと、気づきを探しながら読んでいくといいと思います。
そして、具体的な行動目標としてToDoを書く。本を読んだ時に3つの気づきと3つのToDoを得られたら、その本には十分な価値があると思います。
――良質なインプット、アウトプットをする上でオススメしたいツールはありますか?
手書きのノートですね。私は映画の感想や参加したセミナーのことなどを見開き2ページを使ってノートに書いています。
右上から時計回りにざっくりと大きな内容を書くんです。マインドマップに近いですね。
――ノートのこだわりはあるのですか?
A3の5ミリ方眼が好きです。書くのに使うペンも決めていて、文房具にはこだわっています。
――こだわりがあった方が捗るものでしょうか?
そうですね。自分が書きやすいことが重要です。書きやすいということは、書きたいという気持ちになります。楽しみながらできるといいですね。
「記憶のゴールデンタイム」と「脳のゴールデンタイム」
――本書では、寝る前の15分は「記憶のゴールデンタイム」、起きてから3時間は「脳のゴールデンタイム」とされていました。この時間帯を最大限に活かすためにはどのように過ごしたら良いのでしょうか?
まず、寝る前の15分は記憶の衝突が起こりません。
例えばセミナーを聞いて、その後に打ち合わせがあると余計な情報が挟まります。でも寝る前は後に何もないので整理されていて、記憶に残りやすいんです。なので自分の覚えたいことや復習に使うといいですね。
寝る前の「3行ポジティブ日記」もオススメです。今日あった楽しかったことを3つ書いて寝る。そうするとポジティブな状態で眠りにつくことができます。
そして、朝の時間の過ごし方ですが、最も集中力が高い時間なので一番重要な仕事をすべきですね。あるいは一番骨の折れる仕事、やりたくない仕事。仕事の順番を変えるだけで効率はものすごく高まります。
一番やってはいけないのは、メールチェックや電話連絡などライトな仕事です。
――「脳のゴールデンタイム」は起きた瞬間からどのくらいの時間、有効なのでしょうか?
色々な考え方がありますが、わかりやすく言うと“机(頭の中)が整理された状況”なら何時間でもいけます。余計なことをしなければいいわけです。頭の中を整理整頓した綺麗な状態で使い続けることが大切です。
一般的なビジネスマンは通勤の時間がありますから、そこで机はどんどん物(情報)が溜まってしまいます。
なので例えば資格の勉強をしたいならば、早起きして最初の1時間は家で勉強してから仕事に行く。あるいはカフェで勉強してから出社するなど、脳のゴールデンタイムを自分のために活用できるようにしましょう。
――前日にポジティブな気分で眠って、スッキリした気持ちで起きて重要な仕事をすると一番良いわけですね。
そうですね。人生が変わります。
休憩時間はスマホを見てはダメ?
――休憩時間はスマホを見ていることが多いのですが、本書を読んでいるとそれが実は良くない休憩の仕方ということで驚きました。そうなのでしょうか……。
人間の脳は80%くらいを視覚情報の処理に使っていると言われています。
サラリーマンはパソコンに向かって書類を作るなど、仕事で視覚情報の処理をしている人が多いですよね。目から情報が入ってくると、脳が疲れてきます。
なので、休憩時間には脳を休めなければいけないのですが、その時間にスマホを見ていると仕事と同じ処理をやることになり、休憩になりません。
頭の中を綺麗に使うことが重要で、スマホから雑多な情報が入ってくるとその情報を処理するために余計に疲れます。
休憩で一番いいのは「目をつぶっている」こと。5分間目をつぶっていると仮眠と近い効果が得られるとも言われています。
私がオススメする休憩はコミュニケーションです。同僚とコーヒーを飲みながら雑談したり、楽しくおしゃべりする。これは感情を動かします。仕事中に感情はあまり動かないじゃないですか。違う部分を刺激することで脳としてバランスが取れます。
――休憩中にスマホでゲームをするのはどうですか?
あれも疲れていると思いますね。仕事で疲れているからゲームしかできないというのもわかりますけど(笑)。
でも、脳はより疲れます。スマホの画面が点滅することで脳は興奮して、休憩どころかもっと脳を疲れさせてしまいます。
『学び効率が最大化する インプット大全』P.141より抜粋
脳の状態を変えるだけで、アウトプット力とインプット力は変わる
――『インプット大全』の読者には、どのようになってほしいですか?
インプット効率を上げてほしいですね。インプット量はアウトプットでしか評価できません。「アウトプットできた量がインプットである」というのが、私のインプットの定義です。
例えば学校の授業後に、子供に「内容を説明して」と言ってもほとんどできません。それは“聞いていない”ということなんですね。全部説明できるようであればパーフェクトなインプットになりますが。
私だったらセミナーに行って、後で同じ話をしろと言われてもできます。そういうことを前提として、自分が話すとしたらどうだろうかとシミュレーションをしながら聞いているからできるんです。でも受け身な人には不可能。
そのようにインプットする時の脳の状態を変えるだけで、アウトプット力とインプット力は根底から変わります。『インプット大全』には80個のノウハウがありますので、一つひとつやっていただきたいです。そうすることで皆さんに時間が生まれてきます。
今まで無駄なインプットをしていた時間を、もっと有意義なことに使えるようになります。それによって自分の成長も感じられると思います。
意識したインプットをすることで自分が変わる
今回のインタビューでは「インプットするものを選ぶ」「自分が欲しい情報をより正確に知る」ことの大切さを知ることができました。
そして、アウトプットすることを前提に情報に接することで、確実に自分の中にインプットされていきます。そうすることで「生産性が上がり、時間が生まれ、仕事力も上がっていきます」と樺沢氏は教えてくれました。
インプットの質を上げることで時間をつくり、その時間でアウトプットをすることで自分の成長に繋げていけたら良いですね。
『学び効率が最大化する インプット大全』
出版社:サンクチュアリ出版
発売日:2019年8月3日
定価:1,450円+税
樺沢紫苑(かばさわ・しおん)
精神科医、作家。1965年、札幌生まれ。札幌医科大学医学部卒。2004年から3年間、米国シカゴのイリノイ大学に留学。「情報発信を通してメンタル疾患、自殺を予防する」をビジョンとし、YouTube10万人、Facebook15万人、メルマガ10万人など、累計40万人以上にインターネットメディアで情報発信を行う。著書は31冊。『読んだら忘れない読書術』(サンマーク出版)は15万部、『学びを結果に変えるアウトプット大全』(サンクチュアリ出版)は40万部のベストセラーとなっている。 公式ブログ https://kabasawa3.com/blog/
「アウトプット大全」のインタビューはこちら
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text:
https://a-genzai.com/cowcow/より引用
さださんは、ヘコキブンブンという芸名の元は芸人で、心斎橋筋2丁目劇場に出演していたと言う経歴を擁しています。
芸人としては、あまり売れなかったので、放送作家に転向しました。
さださんの今まで手掛けた主なテレビ番組は、『ウラ日テレ』『ロンブー龍』『ロンQ!ハイランド』『リンカーン』等です。
https://ameblo.jp/1969061225/entry-12452156104.htmlより引用
画像出典元:Images of ロンブー龍
https://tokozo123.com/lincoln/より引用
ネット上ではさだと松本の関係は?との質問が見られます。
近年さださんは、松っちゃんこと松本人志さん出演の番組を手掛けることが多いです。
2014(平成26)年に松っちゃんの一言からスタートした『松本家の休日』は、予算1万円で地元関西をゆるく楽しみ番組で、話題となりました。
https://thetv.jp/news/detail/50582/より引用
プライベートでも松っちゃんに可愛がられているのがさださんです。
さださんが手掛ける番組の『ワイドナショー』『ダウンタウンなう』『福岡人志、 松本×黒瀬アドリブドライブ』『芸人ドキュメンタリー 下がり上がり』全てに松本人志さんがメイン出演しています。
https://www.huffingtonpost.jp/entry/story_jp_5d1811b2e4b07f6ca57e8034より引用
https://www.fujitv.co.jp/DOWNTOWN_NOW/archive/index160826.htmlより引用
https://www.happyon.jp/fukuoka-x-hitoshiより引用
https://fod.fujitv.co.jp/s/genre/variety/ser2284/より引用
放送作家の年収ランキング
放送作家単独での年収ランキングは、現在のところ公開されていません。
売れっ子放送作家の平均年収が600万円以上と言われる一方、200万以下の人もいるそうです。
レギュラー番組を幾つか抱えているさださんは、業界の平均年収の400万円よりやや上ぐらいの収入があるのではと言われています。
テレビのエンドロールで名前を見かけるようなレベルの放送作家になると、年収どころか月収で600万円稼いでいるそうです。
ダウンタウンのお二人と幼少期から親交のある高須光聖さんやSMAPや爆笑問題出演の番組を主に手掛けた鈴木おさむさんクラスになると年収1億は確実に超えていると言われています。
https://mag.minne.com/2019/01/25/interview_mitsuyoshitakasu/より引用
https://dot.asahi.com/wa/2019061900021.htmlより引用
高須光聖さんは、『ダウンタウンのガキ使いやあらへんで!!』『ウンナンのホントコ!』をはじめ、数々のバラエティ番組を担当している日本を代表する放送作家の一人です。
バブル期はおニャン子クラブ、その後AKB48グループや坂道シリーズのプロデューサーとして知られる秋元康さんは年収50億円だそうです。
https://business.nikkei.com/atcl/report/16/033000127/033100001/より引用
音楽プロデューサー兼任ですが、ちょっと別格と言ってもいいでしょう。
女性作家の有名どこでは、勝木友香さんと山田美保子さんのお二人の名前が挙げられます。
http://www.incent.jp/idea/artist/katsuki/index.htmlより引用
https://shae-bear.com/archives/1254より引用
年収は公開されていませんが、売れっ子ぶりをみると、中々の年収だと予想されます。
勝木友香さんの手掛けた番組で主なものに『明石家さんちゃんねる』『クレヨンしんちゃん』があります。
山田美保子さんは、『恋のから騒ぎ』や『天才!志村どうぶつ園』を担当しました。
月収数万円単位で本業意外に別に生計を立てる術がないと生きていけない放送作家も中にはいれば、30代で年収一千万円以上と言うのも珍しい話しではありません。
月収600万円をコンスタントに稼いでいる人もいるほどで、年収はまさにぴんきりです。
女性の放送作家の第一人者の一人に数えられるのが、『サザエさん』『めざましテレビ』を手掛けているたむらようこさんです。
https://www.waseda.jp/inst/weekly/careercompass/2013/10/28/13419/より引用
情報力と構成力が鍵となる放送作家は、男女差や年齢はそれほど関係なさそうです。
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text:
ワタシも何本か水槽を持っており、以前はパールグラスを敷き詰めたアクアリウム作りに挑戦したことがありますが、大変手がかかり、断念したことがあります。メダカやミナミヌマエビなど水生動物を育てるのには酸素が必要ですが、水草を育てるには光と二酸化炭素が必要で、底材に二酸化炭素を注入し照明でパールグラスの光合成を促し、光合成で作られた酸素でミナミヌマエビやメダカを育てるというメカニズムを作るのですが、これか非常に大変で、さらに、パールグラスなどもなかなか底材に根付いてくれませんでした。キレイに育てている方々をとても尊敬します。
パールグラスの水槽の撮影をしたのですが、反射がひどく、ちょっと失敗だったので、水草ゾーンにあったサカナの泳ぐ水槽を撮影しました↓↓↓
いまや癒やし系の代表格であるクラゲですが、すみだ水族館にはたくさんの種類のクラゲが展示されています。ワタシ個人的にはカラージェリーなどが好きですが、暗がりに光るクラゲはやはり神秘的でいいですねー。
サンゴを沖縄の海から移植して育てているのだそうです。珊瑚礁に生息するナポレオンフィッシュなどのサカナやチンアナゴなど、不思議な生物の展示もあります。
ナポレオンフィッシュとクエ↓↓↓
ペンギンとオットセイのゾーン
マゼランペンギンと南アメリカオットセイは同じプールで飼育されています。オットセイはプールの下からも見ることができるようになっています。先にも述べたとおり、2018年5月22日現在、マゼランペンギンの赤ちゃんを時間限定で展示しており、羽毛でふわふわの赤ちゃんペンギンを見る絶好のチャンスですので、ぜひ、みなさま、訪れてみてください。
マゼランペンギン↓↓↓
伊豆諸島や小笠原諸島をはじめとする東京の海をテーマにした水槽です。とくに、小笠原村の協力により濃く、深くどこまでも青く澄み切った海を再現しており、大変美しい光景です。東京大水槽の周りにはイスも設置されているため、イスに座ってゆったりと癒やされるというのもスゴくいいですね。近くにお店があったので、ビールなどを飲みながら水槽を見て癒やされるというのもありなのではないかと思います。
金魚を展示しているゾーンです。日本最大級ということですが、展示している金魚の数はさほど多くはない印象でしたが、キャリコのデメキンや大変立派ならんちゅうなどもいて、大変見応えがあります。
水族館での撮影は館内が暗いこととほかの光源からの反射との闘いになります。反射にはC-PLフィルターを使うことである程度ごまかすことができますが、自分が写り込んでしまったりすることもあるので、黒っぽい服装でいくといいと思います。んまた、立ち位置をちょっと変えるだけでも写り込みがだいぶ変わりますので、焦らず、じっくり撮れる位置を探しましょう。
今回は絞り優先オート、オートフォーカスで撮影しましたが、マニュアルモード、マニュアルフォーカスのほうが撮影が簡単な場合がありますので、状況に応じて撮影モードを変更するといいと思います。今回使用したニコンのD850の場合、高ISO感度でもノイズが出にくかったりするので、怖がらずにISOを思い切ってあげてみるとか、HDRを使ってみるとか、いくつかの手段を試すのもいいかもしれません。
ご自宅に水槽をお持ちの方はお部屋を暗くして、水槽の照明だけをつけ、撮影する練習をするといいでしょう。キンギョとかでも動くのでけっこういい練習になると思いますよ。ベアタンクよりは底材の入った水槽のほうが撮影が難しいと思いますので、レベルアップのために底材を入れてキンギョでもメダカでもエビでもいいので撮影するといいと思います。
コンテニュアスAFを使って撮影するのもひとつかと思いますが、被写体が割と早く動く場合はマニュアルフォーカスで置きピンにして撮影するといいと思います。ちょっと練習してみてください。
ご参考までに過去記事もどうぞ↓↓↓
【ニコンD7200】アクアパーク品川でおサカナを撮影してみました ガラス反射防止するには? すみだ水族館へ行ってきました
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・お菓子(たべっこ動物)…賞味期限を見てなるべく長めのものを入れています
・パンツ2枚、シャツ1枚、靴下1枚、マスク…なるべく季節ごとに見直しています
・バスタオル…娘の場合バスタオルが安定材料みたいな物なので用意しています(本当は切りたい)
・名札…こちらは用意するか迷いましたが迷子になった際、まだ全く知らない人に自分の名前と年と親の名前まで言うのは難しいと思うので名札を用意しました。
娘の名前、住所、親のスマホ連絡先、娘の性格を記入してあります。
・医療証、保険証、母子手帳のコピー…いつどこで必要になるか分かりませんので、名札の裏に挟んであります。
・お金…550円を名札の裏に入れました。
・母の下着、使い捨てショーツ、生理用品、マスク、ヘアゴム、歯ブラシ
・ハンドタオル1枚、フェイスタオル1枚
・非常食…500mlの水、アルファ米や、缶詰のスイーツ、クラッカーに飴も入っていて賞味期限の見直しをしています。
・ティッシュ、アルミホイル、ラップ
・音が静かな簡易寝袋…寝返りするときなど、寝袋だとガサガサ音が周囲に響いてストレスになると聞いたため、ガサガサ音が静かな寝袋を購入しました。
・アルコールウェットティッシュ、絆創膏、頭痛薬、かゆみ止め、カイロ
・保険証、免許証、通帳のコピー…こちらも犯罪に使われたりする可能性も考えましたが、自分が常に持っておけば大丈夫だろうと考え、備えています。
・1000円札、小銭…地震の時はおつりが返ってこない場合があるためお札だけではなく小銭を用意しました。
・小さく折りたためるサコッシュ…ダイソーで購入したモノですが、子どもにも持たせられるし、貴重品などを入れて持ち運ぶ際に便利だろうと考え用意しました。
この他にも、ホイッスル、ハザードマップなどが入っています。
4月には2人目を出産予定のため今後さらに荷物が増える予定で、今入っているものを減らす必要があるかもしれないのですが、娘も今年で4歳になるのでそろそろ娘の防災用リュックを用意しておこうかなと思っています。
旦那の分は、仕事柄、緊急事態の際には出勤しなければならないため省略しています。
ちなみに、お家に常備してあるものはこちらです。これは避難所ではなくお家で過ごすことになった時に必要な物です。
・ガスコンロ、ガスボンベ
・芯なしトイレットペーパー、紙コップ、紙皿、使い捨てフォーク
以上が我が家で備えている防災グッズです。私は大地震を経験したことがないので、実際あって良かった物等は分かりませんが、子どもを連れて逃げることを想像しながら用意していたらこれだけの量になってしまいました。
これだけの量を抱えて逃げることが果たして可能かどうかは分かりませんが、備えておくに越したことはないと思っています。
我が家は愛知県にあり、いつ大地震が起きてもおかしくないと言われているので、今後も定期的な見直しと、家でのシミュレーションが大事になるのだと思っています。
いかがでしょうか。防災グッズは震災が発生した時には用意できないモノ達ばかりです。特にお子さんがいる家庭では、我が家のように量が増えて準備も大変かと思いますが、今回の津波警報・注意報を機に家族と話し合ってみてはいかがですか?
そして娘が4歳になった時には地震の絵本を読み聞かせようと考えています。お子さんにも日本が地震大国で地震がこうゆうものだということを知っておいてもらう必要があるのではないでしょうか。
最後まで読んでいてありがとうございました。賛否両論あるかと思いますが、ご意見がありましたらコメント頂けると嬉しいです(*^^*)


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肌が荒れることなく安心しました
剃刀負けしてしまう肌なので、心配していました。
本日始めて使用してみましたが、肌が荒れることなく安心しました。
細かい毛は残ってしまったけど、足と腕にクリームを塗って半分くらいなのでたぶんコスパは良いように思います。
あとは持ちですね、1週間ぐらいの様ですが、様子見てみて良かったらまたリピすると思います。
@cosmeのレビューより
脱色剤に比べて使いやすいです
優しいカモミール香りで脱色剤に比べて使いやすいです。
毛はある程度長くないと効果がないので伸ばしてから使うことをおすすめします。
毛が本当に溶けるので面白いなと思います。
実際のところ普段から人前に出す部分はシェーバーで処理をした方が毛穴も目立たないと思います。
背中の毛などこまめに剃らない所の方は毛も細いのできれいに仕上がると思います。
あと表示の時間より少し延長した方がちゃんと仕上がります。
@cosmeのレビューより
ついつい触りたくなる肌になります
ついつい触りたくなる肌になります。
思ったよりごっそりムダ毛がとれるわけではないのですが、結構毛はとれますよ。
でも、容量が少し少ないかのとも思います。このままだったら多分あと2回使って終わりそうです。
でも、もう一つ大きいのがあるようなので、今後はそちらの方を買いたいです。私はリピします!
@cosmeのレビューより
上記の評価を見ていると、多くの女性が評価しているのがわかりますね。あなたがムダ毛のことが気になっているなら、エピラットを使ってみるといいかもしれません。
エピラット除毛クリームを買うなら、どこで売ってるかということがわかったでしょうね。エピラット除毛クリームはバラエティショップでは見つけられなかったですが、ドラッグストアで買えます。
他に、エピラット除毛クリームを買うなら、ネット通販を選んでもいいでしょうね。
上記の通販では、エピラットの除毛クリームが買えますね。ネット通販で買うときには、送料無料であるかどうかを確認して買うのがいいでしょうね。
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産まれたばかりの赤ちゃんは、昼夜を問わず、自分のペースで母乳を欲しがり、抱っこを要求してきます。
そのため、お世話をしているママは十分に休息ができません。
睡眠不足が続けば、どうしても体に疲労がたまってしまいますので、目のクマや肌の乾燥などの症状を見つけることになります。
母乳育児は、一般的な人よりも栄養不足に陥りがちです。
母乳はママの血液から作られるため、毎回授乳をする度、血液が大量に生成されることになりますので、どうしても栄養が不足してしまいます。
産後に抜け毛が増えると感じるのは、ホルモンバランスが大きく関係しています。
妊娠中は、体内で赤ちゃんを成長させるプロゲステロンが優位に働いているのですが、産後は急激にエストロゲンが増加するため、通常よりも抜け毛が増加してしまう傾向にあります。
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老けると感じる前にできること
一日中赤ちゃんのお世話をしていると、疲れがたまりやすいため、お肌のケアも十分にできないというママも多いでしょう。
ケア不足に加え、母乳育児中に起こりがちな栄養不足、ホルモンバランスの乱れなどが一度に起こるため、お肌のかさつきや乾燥、シミなどが目立ってしまうことになります。
まずは母乳育児をしているからこそ、栄養バランスを徹底的に整えるという意識が大切です。
忙しい中食事に手がかけられないという場合、サプリメントで不足しがちな栄養素を補うという方法もおすすめです。
ゆでた野菜や魚に温かい汁物、玄米や発芽玄米などに豆腐などをプラスすれば、理想的な和食の完成です。
体を温めつつきちんと栄養補給ができる和食を中心に、サプリメントも活用し、体のケアをしてあげてください。
母乳育児は老けると感じる前に、授乳中の姿勢を正すこともぜひ取り入れることで、産後ますます魅力的なママに近づくことができるでしょう。
母乳育児は老ける!?という迷信に惑わされる前に、ぜひ上記で説明した工夫を日常生活に取り入れてください。
産後ダイエットにもつながる母乳育児は、多くのママに積極的に取り入れて欲しい育児方法です。
産後の美のターニングポイントをぜひ有効的に活用し、いつまでもこどもが自慢できるママを目指してみてください。
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text:
u planning project's realtime communication script tool
あれはどこの町だったろうか。ヨーロッパのどこかの街角。若い女性がギター 一つで、声を限りに歌っている。その歌詞は、どこの国の言葉か分からない。 何か怒りに満ちた歌声。でも美しかった。全身からエネルギーが出ていて、私 はしばらく立ち止まってその歌を聴いた。と言うより、そのエネルギーを受け 止めていた。
インドバングラのツアーの前に長野の雪道で自転車で転倒した右肩や右肘や右 ヒザの痛みが、寒い長野市でまたぶり返して、右の胸に珍しくできていた吹き 出物がインドバングラで何かの細菌が付いたのか化膿し始めて、どうやっても 治らない。そのうち微熱と寝汗が出て、のどのリンパも腫れてきて、耐えきれ ずに医者嫌いの私が近くの町医者に行って、抗生物質をもらいなんとか立ち直 って来た。 それがこの一週間の私だった。ちょうど一週間前に「ニパフまでのニパフ」と 言うメールを出そうと準備して最後の校正をしている時に長野でも大きな揺れ があり、夜中にも長野県北部で大きな揺れが来た。東北の惨状は、この世のも のとも思えない程だ。 それから次々と世界各地からお見舞いのメールが届いて、それは今でも続いて いる。中には10年以上も連絡のなかったアーティストもいる。これまでニパフ で招待した海外のアーティスト達が、現地のマスコミの報道で流れる地震とツ ナミそして絶望的な原発事故の映像に心を痛めている。彼等達の唯一の日本体 験がニパフでの来日なのだから、私に連絡するのは無理はない事かもしれな い。 ニパフは今まで東北での開催はなかったけれど、私は個人的には随分世話にな った。77年から一人で国内のどさ回りをしていた時に、比較的気軽に表現の機 会を得られたのは今回の被災地のライブハウスやジャズ喫茶や小さな画廊だっ た。終わってからの打ち上げは、いつも楽しいものだった。うまい酒と魚と、 そしてたまには温泉にも行った。80年代後半からは国外のどさ回りで忙しくな り、足が遠のいた。そんな話しを最近のニパフの若者に話して、今度はアジア や海外ばかりでなく国内、特に東北へのツアーも考えようかと話していたばか りだ。
先月末の大阪のワークショップの最後に、受講生達にニュージーランドの地震 での犠牲者達の慰霊のためのパフォーマンスをして下さいと頼んだ。場所は住 吉大社。人に悟られないように、と言うルールで一人一人が数分のパフォーマ ンスをした。一人一人が想いを込めた数分の行為をした。みな哀しそうな表情 だったが、何かと繋がれたようで終了後はみな満足感に満ちていた。
一週間遅れてしまったが、この「ニパフまでのニパフ」と言うメールを出しま す。説明すると、今年の5月23日から開催する「第18回日本国際パフォーマン ス・アート・フェスティバル(ニパフ11)」までに行なうニパフの活動と言う 意味です。今度のニパフに公的な助成が付くのかどうかわからない今から準備 をしないと間に合わない。助成に関しては、勿論悲観的だけれど。何がこの時 代にできるのか。どのようにする事が良いのだろうか。それを考えながらこれ らのイベントを行なっていこうと思います。
長野県に住んでいる現代美術家で、私が最も敬愛する美術家の北澤一伯氏と 画家の丸田恭子さん。お二人に「そろそろ三人展でもやりましょうか」と誘っ たのは昨年末のこと。
お二人と交友を持ってから、そろそろ二十年程になる。その間一緒に東欧 (スロバキア、ハンガリー、ポーランド等)に行ったり、北澤さんにはニパフ にたびたび出演してもらったり、丸田さんとは一緒に北京にも行った。何より 中御所にある私の自宅裏のニパフ・ハウスで、勝手に不定期に開いている宴会 には良く来ていただいている。
お二人は積極的に展覧会やグループ展に参加されていて、それも国内に限ら ず、私も私の方で相変わらず世界を飛び回っている。だが、三人展という形で やった事はない。  どういう展覧会が良いのだろうかという目論見もなく誘ったのだが、1月に まず三郷村の北澤さんの住居兼スタジオで三人が集まった。2月は川中島にあ る丸田さんのスタジオに集まった。いつも昼前に集まって私が簡単なランチを 作った。北澤さんのところではパスタ。丸田さんのところでは味噌煮込みうど ん。ランチを食べてから付近も散策しながら、アートの話、三人展の話等をし た。スリリングなアートのひとときだった。  いよいよ次回は、公開で行ないます。また私の手作りランチ(今回は実験自 家製マクロビ風ランチです)を食べてから、三人それぞれが考えているアート の話、来るべき未来の三人展の鼎談等々をします。是非おいで下さい。
予約・問合せ:090-1652-9127(霜田)またはE-mail: nipaf@avis.ne.jp
(2)第6回霜田誠二パフォーマンス・アート・ワークショップ・イン東京
日時:4月1日(金)午後7時-午後9時。4月2日(土)午前10時半-午後 12時半、午後2時-4時、午後6時半-9時半(公開パフォーマンス)。3日 (日)午前11時-午後1時、午後2時-4時
会場:3331アーツ千代田(銀座線末広町駅4番出口、千代田区外神田6丁目 11-14。但し、1日と2日の午後1時まで。以降は街頭。3日は街頭のみです。 街頭での合流希望者は事前に電話下さい。)4/2公開パフォーマンス会場: 喫茶「ルノアール」新宿区役所横店2階マイスペース3号室
受講料金:1講座2時間で2,000円(学生1,800円)、全5講座割引9,000円 (学生8,000円)。公開パフォーマンス出演費2,000円(学生1,500円)+ドリ ンク代。公開パフォーマンス観客料金一般1,500円、学生1,200円 +ドリンク 代
現在パフォーマンス・アートという分野は、現代アートの中で最も活発で最 も可能性のある分野かもしれません。美大を卒業した人々があるいは学んでい る学生が、全く美術の事等を知らない人々と共に、この分野のフェスティバル に参加している姿も世界のあちこちで見られます。この分野の歴史も考え方も 知らない若者達が、国際的に活躍している例も多いです。
でもその事は悪い事ではありません。実践を通じて、世界を知り様々な人や 生活を知ってアートを知っていく。昨年から始めたこの三日間のワークショッ プでは経験豊かな講師が、受講生に次々と難題を投げかけ無茶な要求等もしま す。でもそれらの実践を通じて、受講生は目からウロコが落ちるような経験を していきます。今までの世界観が如何に固定的なものであったか。いかに世界 は自由に満ちているか。
短い期間ですが、様々な映像資料を見たり、いろいろな演習をしたりして他 の受講生と共に過ごす時間は、大変貴重な体験となると思います。あなたも是 非参加して、このアートを体験してみて下さい。
なおオプションとして、3日(日)午後5時からは新宿末広亭で寄席見学を 行ないます。実費2,700円。
予約・問合せ:090-1652-9127(霜田)またはE-mail: nipaf@avis.ne.jp (3)快療法初級講座長野ー瓜生良介さんをお招きして。 日時:4月10日(日)午前10時半-午後3時半 会場:やま茶屋(長野市中央道セントラルスクエア北隣、長野市問御所1315 料金(やま茶屋特製マクロビ風昼食付き):一般3,500円、65歳以上及び学生 3,000円、高校生以下2,000円 内容;  新宿区地下鉄「神楽坂」駅近くで長年「ウリウ治療院」という自然療法を基 本に様々な難病患者を診ている瓜生良介(うりゅう・りょうすけ)さんを長野 に招いて、瓜生さんの提唱する「快療法」の初級講座を開きます。  ガン患者数300万人、ガンによる死者年間30万人と言われている現代日本。 他にも様々な免疫不全や精神的な病気、そして新型ウィルスによる新しい病気 に満ちている今の社会で、どのように生きるべきか。  今年76歳になられる瓜生さんの自由闊達で豊かな経験に裏打ちされたお話 は、多くの方の今後の生きる指針となるものだと思います。やま茶屋さんにお 願いするマクロビ風の昼食を挟んで、自分の生命と触れ合うひとときをご一緒 にいかがですか?昼食の関係で、できるだけ前日までにご予約下さい。 予約・問合せ:090-1652-9127(霜田)またはE-mail: nipaf@avis.ne.jp -- Seiji Shimoda/Nippon International Performance Art Festival (NIPAF) Executive Committee
more: ニパフまでのニパフ
bonji (March 18, 2011 9:04 AM) | comment(0) | trackbacks(0)
霜田誠二 パフォ研 公開授業
流浪のパフォーマー霜田氏よりメールが届いたので、告知紹介します。
ムサ美のクリストフ・シャルル氏が招聘し、非常勤でパフォーマンスを教えていますが、この国では唯一のパフォーマンス講義です。 / マチダ
2年半前に「ニパフ・メディア・アート研究会(通称メディ研!)」を4回連 続開講して、一部には大好評でしたが、満を持して「ニパフ・パフォーマンス ・アート研究会(通称パフォ研!)」を開講します。
メディ研!の時も独断的・縦断的な講義でしたが、パフォ研!になると更にど こがパフォ研かと言われそうな内容になるかもしれませんが、そこはそれ、ど こかで繋がるもんです。
3週間近くのフランス・スペインの旅の前に自宅でした事は、味噌を仕込んだ 事と沢庵を漬けて行った事です。
味噌は今年の5月に人生で初めて作ったけど、その第2弾。5月の物は9月頃 から食べてます。うまいのよ。夏越えの味噌。2キロの乾燥大豆で、7キロく らいの味噌ができる。今度は冬越えの味噌です。沢庵作りは今回がほぼ初め て。普通の大根四つ切りにして、ちょっと陽に当ててヌカと塩と重しだけ。帰 国すると、もう美味い。ヌカ漬けはかき混ぜる必要あるのに、なんで沢庵は酸 素がいらないのか。酸味も効いて、怪しいスーパー物とは大違いのうまさ。
時間が作る物は、大抵うまくいくなあ、というのが感想。
まあこの「パフォ研!」もいつか時間がたつと役に立つかもしれない。と、ニ パフのディレクターは思うのだった。
と言う事で以下の要項で開講しますので、興味のある人はご参加下さい。
◆「ニパフ・パフォーマンス・アート研究会(通称パフォ研!)」
日時:11月16日(月),24日(火),30日(月),12月15日(火) / 午後7時〜午後10時
会場:喫茶「ルノアール」新宿区役所横店2階「マイ・スペース」1号室(新宿駅東口徒歩3分東通り奥、新宿区歌舞伎町1-3-5、03-3209-6175)
講師:霜田誠二(ニパフ代表、武蔵野美術大学非常勤講師、香港アジア・アート・アーカイブ AAA:国際アドバイサー)
問合せ:090-1652-9127, nipaf@avis.ne.jp
受講料(会場費含む):一般一回 1,500円、学生一回 1,200円、+ドリンク代実費 / 四回通し一般 5,000円、学生 4,000円、+ドリンク代実費
◆「ムサビ勝手に公開授業」
日程:11/9(月),10(火), 16(月),17(火),24(火),30(月) ,12/1(火) ,15(火),16(水)
会場:武蔵野美術大学12号館4階404号室
時間:午前9時半頃から昼12時10分頃まで
問合せ:090-1652-9127(霜田)E-mail: nipaf@avis.ne.jp
両方ともいろんな人が来そうで、楽しみにしています。両方とも事前に連絡欲 しいですが、なくても直接来てくれて良いです。ムサビは平日の午前中なの で、夜の方が良い人はパフォ研の方へ。やる事は違うので、両方への参加は、 大歓迎です。とにかく人が集まって、わいわいするのは大事です。
ちなみに次の私の家庭プロジェクトは、「柿の酢プロジェクト」。柿の木プロ ジェクトではないです。2年かかるらしい。柿酢。カシスではない。
ニパフ霜田誠二 / Seiji Shimoda/Nippon International Performance Art Festival (NIPAF) Executive Committee
bonji (November 7, 2009 3:41 AM) | comment(0) | trackbacks(0)
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個人的には、ウラではない最初の方の方が好きですね。
それから、トリオ編成での下記。室内楽的なアプローチがいいですね。
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この5曲目の「1919」なんて、レーニンのスピーチをバックに不協和音に近いコードを鳴らす、というような、後の坂本さんでも見られるアプローチで、個人的にはかなり好きですね。
ボサノバでのアプローチ
このアルバムも買いました。最近は聴いてないけど、当時はやはり大分好きだった。
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作曲家ではドビュッシーが好きということで、ここで取り上げていたアントニオ・カルロス・ジョビンも同系につながる音楽家として、捉えていたようですね。これも端正で好きでした。
テクノ・アンビエントでのアプローチ
言わずとしれたYMOでの活躍はもとより、個人での曲でもかなり先進性をも持ったテクノよりの曲があります。
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このアルバムはYMO時代のものですが、この中で取り上げるのであればやっぱり「Riot in Logos」ですかね。再開後のYMOでも演奏してますが、こういうレベルに達した曲はなかなか出てこない気がします。
それから、アンビエント寄りだと、クリスチャン・フェネス氏とコラボした下記とか。
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それから、下記は、ニューヨークでのライブをEテレでやっているのを見ましたが、いろいろと楽器を駆使している音楽で、不思議な感じがしました。
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映画音楽でのアプローチ
これも数多くありますが、気になったのは下記かなと。
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あと個人的には、先に挙げた「子猫物語」ですかね。
書いていて1エントリでは長くなったので、次回に続きます。
投稿日: 2019年1月21日2019年1月21日
練習に最適な名フレーズのギターソロ4選
普段、エレキギターを弾きますが、練習がてらいろんなフレーズを弾きます。ただ、手癖みたいなのばかりだと新しいものも生まれない感じがするので、弾きやすい名フレーズを弾こうと思っていろいろと探しています。ここで、自分が気に入っていて、かつ弾きやすいギターソロを集めてみたので、紹介じゃないですが列挙してみたいと思います。
X JAPAN「Endless Rain」のギターソロ
ENDLESS_RAIN_-_X
この当時はX、今はX Japanの名バラード「Endless Rain」のソロはなかなか名フレーズだと思います。ツインギターが3度では盛りながらメロディーを奏でるのが特徴です。早いフレーズでもこのハモリはxだと結構ありますね。
サビのあと転調してこのソロに入ってくるのが、アレンジとしても感じを変えている感があってよいと思います。
Queen「Bohemian Rhapsody」のギターソロ
Bohemian_Rhapsody_-_Queen
最近、映画のおかげで人気再燃中のQueen。最も有名といえるこの曲のソロは、フレディ・マーキュリーの歌にかぶせる形で、ブライアン・メイのソロが入ってきます。フレーズとしては、まあまあ歌う感じではあるものの途中から結構ハイポジションで5連符、7連符と早めのフレーズが続き、そんなに簡単ではない感じですね。このソロのあとは、オペラ風のコーラスになるので、サビとのつなぎとしても重要なパートになっているかと思います。
The Beatles「Let It Be」のギターソロ
Let_It_BeThe Beatles _
The Beatlesの超名曲ですが、このソロもなかなか秀逸です。パートは各人複数楽器できるので曲によって違うようですが、このソロは、ジョージ・ハリスンですね。フレーズとしては、そんなに早く弾くフレーズでもなく、ディストーション聞かせながらペンタトニック・スケールで歌う感じのソロです。
これとは別録音で、確かパスト・マスターズVol.2に入っていたバージョンかと思いましたが、音色はフェイザーを聞かせてちょっと弱々しげなフレーズのソロもありますね。それもまた別の味わいがあってよいと思います。
↓この動画のソロも、このバージョンに近いやつですね。
Oasis「Live Forever」のギターソロ
Live Forever-_OASIS
90年台〜2000年台のモンスターバンドOasis。それの1stアルバムに入っていてアンセム的にライブ最終盤にやってみんなが大合唱する曲のソロも良いです。リードギターは作曲者でもあるノエル・ギャラガーですが、歌のフレーズから続いてソロが入ってくるような、速弾きとはまた違うメロディアスなソロです。フレーズは大分長めですが、その中でだんだん上の音を使うよう上行していく感じが盛り上がりと同化している感じがします。
ノエルは、ある雑誌の中で、自分のギターの腕は並だ、と発言していましたが、歌うソロを弾かせるとなかなか聞かせる感じがしてよいと思います。
と、正直有名どころのソロばっかりですが、ある意味名ソロなので、弾きつつ何かインスピレーションが生まれることを祈りたいですね。
投稿日: 2019年1月15日
独習、と書いてなんのこっちゃ、というところもありますが、クリエイティブなものを生み出す人ほど、過去のものをたどったうえで自分の創作に活かそうとする、という姿勢があるように思います。
私もかくありたい、と思うところもあり、具体例をまとめてみたいと思います。
ブラック・ジャック創作秘話 ~手塚治虫の仕事場から~ (少年チャンピオン・コミックス)
以前読んだ「ブラックジャック創作秘話」の中で、作品制作中の手塚さんが、おもむろに作業場がから降りてきて、ディズニーのバンビをトレースする、というシーンがありました。これは同じバンビをトレースすることで、自分の調子を図っているということでした。
手塚さんレベルだと完全に大家ですが、そのような方でもこういう地道なことをしていたんですね。
以前もエントリを書いた坂本龍一さんの密着ドキュメンタリーの映画「CODA」の中で、バッハのアリアを弾いているシーンが何度もありました。元はクラシックだというところでバッハは身近にあるものだったということかと思いますが、その他自分で作った曲をこれは僕のコラールと述べているシーンあったりして、ベースとなるところから様々ジャンルを広げていっているということがわかる作品でした。
ピーター・ゼルキンの場合
意味がなければスイングはない (文春文庫)
村上春樹さんの音楽に関する本「意味がなければスイングはない」の中で、同じポーランドのピアニスト、ルービンシュタインとゼルキンについて書いている章がありました。天才肌のルービンシュタインに対して地道に努力するゼルキン、という構図となっていましたが、あるコンクールの練習前の宿泊先でのゼルキンの練習の様子で、傍から聞いていた人が、単純な練習曲をゆっくりと早朝から弾いている人がいてまさかコンクールの出場者ではないだろうと思っていたら、だんだんと速度が早くなっていて実はそれがゼルキンだった、という話がありました。ピアノなんてそういう要素が強いですね。
定番の練習曲のハノンも、有名ピアニストが毎日やっているという触れ込みが広まってますしね。
エリック・カントナの場合
ものはないですが、10数年前のスポーツグラフィックnumberのイングランド特集で、マンチェスターユナイテッド所属時のエリック・カントナについて、練習終了後の居残り練習で、基本的なパス練習やシュート練習を何度も何度も繰り返していた、という記述がありとても印象に残ってます。イングランドの冬はとても寒いのでみんな先に帰っていたところを、フランスから来たカントナが居残り練習でスキルを磨き、それを見ていたマンU生え抜きの若手(それこそギグスとかベッカムとかスコールズとかですね)が見習って同じように練習してその後の繁栄を気づいた、ということになってます。
サッカー選手だと同じようにしている選手は今でもたくさんいますが、その後の栄光の礎となった点が大きいと思います。
ちょっと思いついたところを列挙してみました。これらを見てただ決意を新たにするだけではなく、実践したいですね。
投稿日: 2019年1月6日
Facebookをいかに使っていくか
SNSのFacebook、私もアカウントを持っていますが、最近自分が投稿することが大分少なくなってきたように思います。自分の2018年の投稿数は11、しかも年の後半になって少なくなってきている)
全体の動向としても、成長が頭打ちになり、ユーザの高年齢化により若年層の利用が減少しているという傾向にあるようです。
Facebookで絡んでくる老人世代がウザい | 日刊SPA!
FBはおじさんばかり? 日本法人代表「違和感ある」:朝日新聞デジタル
勢い増す「LINE」と「Instagram」、頭打ちの「Facebook」と「ニコニコ動画」 | ハフポスト
そこで、Facebookの立ち位置、そしてどう使っていけばよいかを考えたいと思います。
他のSNS、アウトプットメディアとの比較
ここでは、私がよく使うSNSやアウトプットメディアとの比較をしてみたいと思います。
line:クローズド/1対1(およびN対N)/フロー型
twitter/instagram:オープン/1対N/フロー型
blog:オープン/1対他1/ストック型
facebook:クローズド/1対他/ストック型
雑な分析とも言えますが、Facebook以外のSNSは、クローズドの場合は基本1対1の関係性の中でフローのコンテンツ、オープンの場合は1対Nの完成形でフロー型のコンテンツ、基本会話や雑多なアウトプットをフロー的に消費していくような立ち位置かと思います。
逆に、ブログではこれは検索エンジン経由でコンテンツを広めるのが基本だと思いますが、オープンで1対Nの関係で、ストック型のコンテンツとなります。
私の場合とも言えますが、Facebookはクローズドであるものの1対Nの関係性で、ある程度遡れるようなストック型のコンテンツを出していく性質のものかと思います。たまにテキストなどtwitter的にフロー型のコンテツをつぶやく方もいますが、そこまで多数ではないかと思います。
ここで思うのは、このFacebookのフォロワーというクローズの関係性の中で、1対Nで出していくコンテンツがあんまりなく、では別にポストしなくてもいいか、という気になることかと思います。
クローズドということで、あくまで自分の関係性の中での関わりということになりますが、ここの人数を増やし拡散させる母数を増やす、というのが考えうる第一の戦略かと思います。クローズドといえども、リーチできる数が増えることになりますし。ただ、別に増える関係性って特にひろがらないんだよな…
フロー型/ストック型のコンテンツを使い分ける
端的に言って、フロー型のコンテンツのポストを増やし、かつストック型のコンテンツも適度に取り入れていくということですね。先日友人の転職についてのポストを目にして、へぇ~そこに転職するのかと思ったことがありましたが、そのあたりは後に振り返って見るようにすることもあり、ストック型のコンテンツとして機能している例かと思います。
自分がメディアとなれるように個を確立する
簡単に何言ってるんだというところですが、著名人のアカウントだと先に述べた友達以外にフォローする人も多数出て、そうすると自分のメディアとして使えるようになります。そうすると、クローズドからオープンになっていくイメージですね。サイトとどう差別化する、という課題は出てきますが、そのように使うのも一つかと思います。
ざっと列記しました。自分がSNS/メディアをどう使っていくか、頻度から考えて考えを整理した程度ですが、何であれ意識して使っていくのと、漠然と使う/やめちゃう、というのでは雲泥の差が出てくるように思うので、そこは突き詰めて考えたいと思います。
投稿日: 2019年1月4日
2018年12月に読んだ本まとめ
まずは紙の本から。今月は紙の本を割と多く買っていました。
はじめてのアメリカ音楽史 (ちくま新書 1376) [ ジェームス・M・バーダマン ]
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アメリカ音楽についての新書。ブルースだとかソウルだとかジャズなどを、ジャンルごとに時系列にならべ概論的に著した本です。自分の好きなジャンル、例えばジャズであるとかロックであるとかはなんとなく知ってはいましたが、あまり詳しくないジャンルについてはなかなか取っ掛かりがなく、聞いたことのある人をなんとなく聞いてみる、みたいな感じでしか触れられなかったですが、このように全体から時系列的に説明されていると、理解が早くていいいですね。Google Play Musicを契約していますが、それに入っているアーティストだったらすぐ聴けるので、本を読みながらいろいろと曲を紐解いてみたりしていました。
中年男ルネッサンス (イースト新書) [ 田中俊之 ]
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社会学者の田中俊之さんと芸人の山田ルイ53世さんの共著。田中さんは男性学という名で社会学者として活躍されていますが、何者にもなれないというところにフォーカスして論じているのが興味深かったです。山田ルイ53世さんも、髭男爵で一世を風靡したもののその後はいろいろとあったということで、両名とも実体験に基づいて考察されていたのがなかなか良かったように思います。
モダンサッカーの教科書 イタリア新世代コーチが教える未来のサッカー [ レナート・バルディ ]
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これは、サッカーの戦術本です。W杯以降、サッカーの戦術についてちょっとはまり、いろいろと本を読んでいるんですが、これはFootballistaという雑誌で連載されていたレナート・バルディさんという実際にイタリアのサッカークラブでコーチをしている方の分析などを元に構成されています。現マンチェスター・シティ監督のグアルディオラ監督の戦術など、高度に発達している戦術について詳細に解説されていて、とても勉強になります。
翻訳夜話 (文春新書)
村上春樹さんの翻訳についての新書。刊行されたのは2000年ということで、その時紙の本で買って手放していしまいましたが、ちょっとなんか読みたいなというときに目について、さっと買いました。共著まで行きませんが本職の翻訳家の柴田元幸さんとの対談も収められていますが、同じ英文を両名が翻訳してみて、その違いを見る、という箇所で、だいぶ翻訳された感じが違うなというところが印象に残ってます。
昭和の怪物 七つの謎 (講談社現代新書)
評論家の保阪正康さんの新書。第二次大戦時の日本軍の重鎮たちにフォーカスしたものです。個人的には、瀬島龍三氏に関する記述に興味を持って買いましたが、インタビューの内容など1次情報に手を入れて、それが官僚にありがちな行動だ、と結んでいるところに驚くとともにちょっと穿った見方を持ちました。wikiなどを読むと第二次大戦時の軍部にはかなり批判的とあり、内容については何が妥当かをよく見て考える必要があるかと思います。


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text:
Q2のYESの数>Q3のYESの数
つまり、こんな風になりたい、こんな生活をしたいと思ったにも関わらず、その感情で終わっていることが多いのではないかなと思います。
そうなんです、私たちは理想が目の前にあるのにその真似を全然していないんです。
テストの時に先生が黒板に答えを書いてくれていて、それを書けば100点なのに、
なぜか「先生はすごいなあ」
という感情を抱くだけでテストの回答に何も書かずに0点をとるようなものです。
もったいなさすぎると思いませんか?
テストならまだしも、テストをあなたの好きなこと、趣味、仕事などに置き換えて考えてみていただけると、より勿体無さが明らかになると思います。
「SNS=時間の無駄」という考え方を変えていきしょう。
SNSは活用の仕方次第によっては、どんな大学よりもどんな名著よりもどんなオンラインスクールよりもどんな資格よりも有益になりうるのです。しかも高い学費なんて不要で0円なのです。
SNSを活用すべき理由に納得していただけたかと思います。それでは具体的なSNS活用法について書いていこうと思います。
SNSを観ている時の「スキ」、「いいね」、「この人みたいになりたい」という気持ちに気づく、意識する。
大事な第一歩です。これが抜けてしまうと何もはじまりません。
SNSをなんとなく見ているという方が多いと思いますが、以下の二点を意識するようにしてみてください。
興味がある/スキな「人」の存在に気付く
興味のある/スキな「内容」の存在に気付く
あなたが今なんとなく見ているものはあなたの嫌いなものは含まれていないと思います。観たくない動画をわざわざみないと思いますし、興味あるものを検索して観ますよね。あるいはフォローしている人やYouTubeチャンネル登録している人の中に嫌いな人が混じっているという方はいないと思います。つまり、そこにあなたの好きや興味がつまっているのです。そのことにまず気づきましょう。
自分が興味のある「人」の存在に気付く。そして彼らの発信している「内容」を見て、いいなと思う瞬間がどこなのか意識してみてみることで、自分の興味のある「内容」の存在に気付く、ということです。
そんなに難しく考えないで大丈夫です。
「メンタリストDaiGo」さんの「話し方」が好きだ。「ローラ」さんの「筋肉」がすごい。広くとらえて、「インフルエンサー」の「稼ぎ方」に興味がある、とかでも良いと思います。「ウォーレン・バフェット」の「投資法」に興味がある。「カジサック」の「お笑い」が好きだ。「錦織圭」選手の「テニス」がかっこいい。「中村アン」さんの「見た目」が好きだ。「新田真剣佑」さんの「見た目」が好きだ。本当になんでもオッケーです。
ここでこんな声がまた聞こえてきます。
「私は彼、彼女と違うから無理だ」
たしかに急には真似できないこともあると思います。急にイケメンにはなれないですし、急にお金持ちにもなれないですし、急にマッチョになることもできませんし、急にテニスがうまくなることもありません。
けれどそれは短期的視点で考えてしまっているのです。数か月から数年スパンの中・長期的視点で考えてみてほしいのです。
極端な例かもしれませんが、
明日、投資の神様であるウォーレ・バフェットになることは出来なくても、30年後ならありえなくもないなと思いませんか?
明日、ビル・ゲイツになることは出来なくても、20年後に海外に別荘を持つ経営者くらいならなれなくもないなと思いませんか?
明日、10kgダイエットすることは出来なくても、3年かければできると思いませんか?
人間は短期的な利益を求めようとする動物です。10年後の100万円より明日の1万円が欲しくなってしまうのです。
今100万円を手にしている人は10年間ちゃんと待てたから100万円を手にできたのです。
あなたが興味がある/スキな「人」もきっとそうです。どんな人も生まれた瞬間からお金持ちやイケメンだったわけではありませんよね。日々の積み重ねで今があるのです。
「私は彼(真似する対象)とは違うから無理だ」
という一言で片づけるのは違うと思いませんか?
そのレベルにまで人間は行くことが出来るという証明をしてくれたと思うべきです。もちろん報われない努力もたくさんあると思います。嫌になることもたくさんあると思います。けど、その人の生き方を真似すれば誰しもがそうなれるという証明をしてくれているのです。
なので、とりあえず真似してみてください。どんなに小さなことで良いです。真似してうまくいかなかったらうまくいかないで良いんです。けど案外やってみたらうまく行くことのほうが多いです。
とりあえず真似をしてみる。これがなりたい自分になる第一歩です。
失敗する。(うまくいかなかった場合)
いざ真似してみるとうまくいかないことももちろんあります。
「あれ、全然うまくいかない、、なんで?」
「やっぱり私には無理だ、、」
とまたあきらめてしまいそうになるかもしれません。
けれどあなたが真似している「人」や「内容」はあなたのなりたい人、好きなことのはずです。嫌いなことをやっているわけではないですし、気持ちを楽にして続けていけば良いと思います。
先ほども述べましたが長期的に考えれば良いのです。
それになんでも簡単にできたら人生つまらないと思いませんか。
壁を乗り越えたときの達成感が一つの生きている意義や楽しさだと思います。
僕はあまりゲームをしないですが、ゲームだってそうだと思います。簡単にクリアできたらつまらないし、簡単にクリアできないからの楽しさもあると思います。
人生だってゲームに過ぎないのです。ゲームと同じように、レベルアップに励む、仲間を集める、冒険する、ライフポイントを失う、そしていつかゲームオーバーになる。
人生という名のゲームの攻略本はSNS上に無数に転がっているのです。
その失敗を克服するために別の人の真似をする。あるいはググる。
あきらめる前に他のYouTuberを観てみてください、ググってみてください。
そこで、また新たな気付きが得られたら、再び真似すれば良いのだと思います。
例えば、体を鍛えていて、あるYouTuberの動画を参考にトレーニングしていたとします。はじめて半年間は順調に筋肉が増量して、ダイエット効果もあったとします。
しかし、次の半年間同じトレーニングをしても、まったく体が変わらなかったとします。
そうなったとしたら、その人の他のもうちょっとハードな筋トレに変えてみれば良いのです。あるいは全く別の良い人を見つけたらその人の筋トレの真似をすれば良いのです。
人の真似をやめない限りは失敗ということはないと思います。誰かがあなたとおなじ道を過去に通っているはずで、その人が教えてくれてるはずです。だから、すぐに諦めるのはとてももったいないことだと思います。
真似することをやめないでください。人生ハードモードになってしまいます。他人の真似で克服できるならしっかり利用していきましょう。その方が楽です。
真似することをやめていいのは、その分野でトップ層になったときです。真似する人がいなくなったときです。
最後に、復習しておきましょう。
SNS上で好き/なりたいという気持ちに気づく⇒その人、内容の真似をする⇒失敗する⇒同様の失敗をした人の真似をする
この繰り返しが学ぶ、なりたい自分になる、ということです。
真似することにおいて、一つ成功体験が生まれると自信もついてきて、真似力も上がってきます。そうすると、この学習サイクルがどんどん早くなって圧倒的なスピードでなりたい自分に近づいていけます。
補足しておくと、本を読むことやスクールに通うことは最初にすることではないということです。
まず、真似をすることです。真似をする過程でうまくいかなかったり失敗した際に、本を読んだり、スクールに通う、本やスクールというツールを活用するという考え方が正しいと思います。
本も全部読む必要はないと思います。自分が知りたい部分、自分でやってみてうまくいかなかった部分に絞ってピンポイントで読めばそれで良いのです。ゲームの攻略本も最初から最後まで読む人はあまりいないと思います。自分がクリアできなかった部分だけ読みますよね。同じです。
現代では、本やスクールで習うことの大部分はSNS含めネット上に落ちていると思うので、ググればタダで解決できることも多いと思います。
どうだったでしょうか。
案外誰も言っていないし、実践していない、目標設定・目標達成法だったのではないかなと思います。
現代人が多くの時間を費やしているSNSを用いてなりたい自分になれるという画期的な方法だと思っています。
私も毎日これをやっています。移動時間にYouTube観たり聞いたりして、仕事終わりや土日に実践するといった感じです。
以下記事で紹介したメンタル改善法もまさにそうです。
【メンタリストDaiGoさん直伝】簡単にできる弱いメンタルを強くする方法10選
まとめ以下10個の方法のうち、3~4個を選んで15週間以上続ける。 ※常に同じ3~4個を実施する必要はなく、気分によって変えて良い。朝目覚めたらまず、今日は楽しい行動を選ぼうと決心する。辛いことがあったときは、何回か深呼吸...
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メンタリストDaiGoさんのメンタル改善法を観て、メンタル改善したいと思い、真似をして、継続して、自分なりに工夫してメンタル改善をしました。
現代はSNSが広く浸透した非常に恵まれている環境です。
実際に会ったことのない人が、あなたの”先生”になってくれる時代です。
SNS上ではリアルで会うことが出来る人をはるかに上回る数の人間が存在しています。そしてその中には日常会うことが出来ない様々なタイプの人間をSNSを通して見ることができるのです。
スポーツ選手も政治家も経営者もデザイナーも医者もモデルもお笑い芸人います。外国人だっています。
彼らはみんなの”先生”なのです。
あなたの身の回りに尊敬する人がいなくていいんです。あなたの上司がダメ人間でも良いんです。友達がいなくても良いんです。あなたの”先生”、”将来の恩師”はSNS上にいるんです。
だから、あなたの”先生”、”将来の恩師”の真似をしてみてください。
そして、新型コロナウィルスの影響で家にいる時間が長い間にSNS上の”先生”と仲良くなっておくと良いと思います。
コロナ終息後も今回の内容は大いに役立つと思いますので是非参考にしてみてください。
外出自粛中の今、参考になるであろう記事を以下にまとめておりますので読んでみてください。一度読んだという方も、人間は次の日には半分忘れる生き物ですので再度読んでみてください。
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今回の内容が良いなと思ったらお友達や家族に是非共有してみてください。SNS上で共有すればあなたも誰かの”先生”になれるかもしれません。
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langs: en en ja ja en en en en en en en en en en en en en en en en es en ja en ko en en en en en ja en en en en ja en en en en en en ko en ja ja nl en ja en ja en en en en en ja ko ja ja ja ja ja ja en en en ja ja ja en en ko en ja en ja ja ja ja ja en ja ja ja en ja ja en en en ja ja ja ja ja en ja ja en ja ru en en en en en en en en fr en

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Drum’n BassのイベントSONIC BOOM X THE END
NosiaのLIVE ACT、Marcus-Shulzの6hours set、Dave Clark presents THE dIRTY dOZEN
中田ヤスタカ presents OTONOKO with d+ wiring
中田ヤスタカ presents OTONOKO photo report
今までにない新しいFESを。
J-POPシーンを刺激するプロデューサーであり、日本のクラブシーンを牽引するDJでもある中田ヤスタカさんの、今までになかった新しい"FES"をつくりたい、という想いから生まれたOTONOKO(オトノコ)。OTONOKOという名前は、2013年より主宰する人気イベントTAKENOKO!!! から、OTO=音を通じて音楽ファンとの絆を深めたいと、中田ヤスタカさん自身がつけました。
都市圏にいかなければなかなか観られないアーティストと出逢い、アーティストとファンやファン同士がつながっていく、そんな機会を提供する"FES"OTONOKOの全ステージを、NEO/d+ がワイヤリングしました。
NEO/d+で完璧にワイヤリングしたステージと、OTONOKOから届いた"FES"当日の模様をあわせて紹介します。
www.otonoko.com More reading →
GAMA ROCK FES 2016
GAMA ROCK FES 2016 wiring NEO cable
毎年恒例GAMA ROCK FESのOYAIDE/NEOフルワイヤリングがさらにパワーアップしました!
2012年から毎年9月に、主催者であり写真家の平間至さんの故郷である宮城県塩竈市で開催される「GAMA ROCK FES」。OYAIDE/NEOは初回の2012年からケーブルワイヤリングのサポートを続けています。今年で5周年を迎える「GAMA ROCK FES」では、新たにQAC-222とPA-02 V2を導入し、現在のNEOのラインナップによるワイヤリングサウンドを実現しました。さらに、オヤイデ電気60周年LIVEで観客だけではなく、出演者までも驚愕させたTUNAMI TERZO V2ケーブルによるマイクケーブルを大量投入。誰の耳にも明らかなクリアさと深みのあるサウンドで「GAMA ROCK FES」5周年を彩りました。
当日のセッティングの様子とステージの模様を写真で紹介します。
gamarock.net/2016/ More reading →
Dance Valley 2016 HQ Stage
Dance Valley 2016 HQ Stage wiring NEO cable
8月にオランダで行われたDance ValleyのHQステージをNEO / d+ がワイヤリングしました
オランダで1995年から続くフェス(レイヴ)”Dance Valley”。
毎回50,000~60,000人を集める一大フェスなのですが、今年のDance Valleyでは11あるステージのひとつ「HQステージ」のブースワイヤリングをNEO/d+が担当しました。
EDMのトップアーティストによる豪華なメインステージの他に、TECHNO、HOUSEなどおなじみのステージに加え、HARD STYLEやHARD COREも大きなステージで盛り上がっているのが、ダンスミュージック大国のオランダらしいですね。
今回NEOのワイヤリングしたHQステージは、いわゆるハードハウスのステージ。90年代から現在のEDMにダンスミュージックが発展しつながっていく中で、非常に大きな影響を与えたジャンルです。今、この音そのものは大きなトレンドではないですが、オランダは流行り廃りで消滅する消費物としてダンスミュージックが存在していません。歴史の中できちんと評価されてリスペクトされている、というよりももっとナチュラルに生活の中にダンスミュージックという文化が溶け込んでいる、だからこのステージに集まる人々がみんなHappyに楽しんでいるということなのでしょう。
Dance Valley HQステージのオーガナイザーで自身もDJ、プロデューサーとして活動している、DJ JP(Dance Valley//High Quality) aka LoneStriker(Studio80Amsterdam) のインタビューと、Dance Valleyから届いたHQステージの様子を写真でご紹介します。
https://dancevalley.com/ More reading →
羊毛とおはな 10th Anniversary Live「うたの手紙~ありがとう~」
千葉はな(Vo.)と市川和則(Gt.)によるアコースティックデュオ「羊毛とおはな」。2007年のデビュー以来”オトナからコドモまで”楽しめるライブは全国で話題に。
2009年NTT docomoのCMソング、2010年NHK「みんなのうた」、映画「さんかく」主題歌、2011年7月にはアニメ「異国迷路のクロワーゼ」OPソングに起用される。音楽業界だけではなく各方面からも注目を集める彼らの音楽はまさしく唯一無二の世界。 More reading →
THANKS!!! OYAIDE ELECTRIC LIVE
2013年4月30日、恵比寿リキッドルームに於いて、通常のVocal、楽器マイクにとどまらず、ドラムのマイクケーブルまでも徹底的にOYAIDE/NEOワイヤリングにこだわったライブが敢行された。
イベント開催発表後、前売り券は即完売。そして当日券を求めて100人以上が並ぶという、期待値のハードルが果てしなく高く設定されたこの日のイベントをレポート。 More reading →
Space Ibiza with NEO cables Photo report
In summer 2012, NEO cables was installed in Space Ibiza where there is one of the best night club in the world.
They have the great parties are Carl Cox, Enter., Kehakuma, Be, Ibiza calling, Cafe Ole, Beat & Row and We Love, also Opening and Closing party.. NEO cables were in all parties, Thanks!!! More reading →
NEO meets Time Warp in Mannheim レポート
ドイツ・マンハイムで開催されている モンスターテクノフェスティバル「Time Warp」で、NEOケーブルが全6フロアで採用されましたのでその模様をレポート。
ドイツ・マンハイムで毎年春に開催されるTimeWarpは、1994年からスタートし、世界中から名立たるテクノアーティストがたった一晩で総出演するヨーロッパ屈指の屋内型モンスターテクノフェスティバル。 More reading →
クラムボンInterview動画!ドコガイイデスカツアーから両国国技館公演を語る!
クラムボンは2011年「ドコガイイデスカツアー」と銘打ち全国49カ所を春夏秋と津々浦々バンドワゴン1台でツアーをまわってきました。 More reading →
ELECTRONIC TRIBE – NEW YEAR'S PARTY 2012 REPORT
ひとつずつのアクトを小間切れに楽しむのではなく、分け隔てなく連なるエレクトロニック・グルーヴを一晩かけて楽しむ――
そんな意味を持つ「ワン・ナイト、ワン・グルーヴ」をコンセプトに掲げたカウントダウン・パーティ”ELECTRONIC TRIBE 2012″ More reading →
WOMB ADVENTURE'11 REPORT
日本のダンスミュージックシーンを牽引し、また世界でもトップクラスのクラブとしての知名度を誇る”WOMB” More reading →
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langs: ja en ja ja ja ja ja en ja ja ja ja en ja en

text:
①-1 自分の乗車姿勢が正しいか確認したい | オンライン・ライディングフォームチェック | ソーシャルクラブ バイクフィッ
というモヤモヤを晴らすきっかけになるでしょう。
フィッティングに来られる方は、自転車の購入時にサドルの高さなどは合わせてもらったが、その後は自分で少し調整したくらいという方がほとんどです。


langs: ja ja zh ja ru ja fr en ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja es ja ja ja ja

text:
1996年のデビューから2001年の解散まで韓国で圧倒的な人気を誇り、韓国ポップス界の歴史を変えたH.O.T.のリードボーカルとして活動していたKANGTA。2001年からソロとして活動を広げ、韓国国内外で人気を博し、歌だけでなく、作曲・作詞にも才能や個性あふれる音楽を通じ、アジア全地域のファンを魅了。そのKANGTAのファンミーティング『KANGTA PREMIUM FANMEETING 1st “Blooming Day”』 が3月24日(日)東京・クラブexで開催された。アジア全地域のファンを持つKANGTAらしく、日本公演にも中国、台湾、韓国からのファンも参加していた。
【レポ】『KANGTA PREMIUM FANMEETING 1st “Blooming Day”』 at クラブex(1/2)
KANGTAは登場すると、オープニング曲『PROPOSE』を歌いながら会場を練り歩き、ファンのためにいくつか用意した一輪のバラをプレゼントしながら、ファンに“PROPOSE”するかのようなシュチエ-ションで歌い、1曲目からの素敵なファンサービスに会場もオープニングから歓喜。
クラブexは円形にできていて、今回の会場レイアウトはセンターステージ、どの席から見てもプレミアム席。そんな席に、さらに好きなアーティストが下りてきて、最初から自分の近くの客席を歩くという想像しただけで、どの席もプレミアムな神席。そして、司会はK-POPの歴史も熟知している古家正亨氏に通訳は根本理恵氏というベテランの布陣、このファンミーティングの贅沢さがわかる。世に言うホテルでのディナーショーのヒトコマを見ているようなファンミーティングとなった。
歌い終えると「久しぶりです。こんばんは、KANGTAです。みなさんお元気ですか?」と日本語で挨拶。
日本でのファンミーティングは、なんと9年ぶりの開催で、日本で本格的な活動をしていないので、「ファンは忘れているのではないかと心配した」と語っていたが、心配をよそにたくさんの人が集まっていて、ホッとしたよう。
トークコーナーでは、久しぶりに復活したH.O.T.のコンサートの話。
「8万席が売れるかメンバーも心配していたが、ありがたい事にチケットがすぐにSOLD OUTになった」との話から、自らもチケッティング参戦してみたが取れずで、「悲しい反面うれしかった」というエピソードも語ってくれた。そして「また公演をしたいと思った」とファンには、うれしいコメントも。
ここでH.O.T.時代の映像が流れると、ヒット曲『Candy』『Full of Happiness』などの曲とともに会場は、コールをいれながら大合唱。
H.O.T.時代から長年応援してきたファンも多く訪れ、白い風船を振る人もいて大盛り上がり。
当時の応援のシンボルは、白い風船だったが、今はペンライトになり進化し、ファンも公演を作るひとりになり、時代を象徴してきた物が変化してきた、という話や、ソロ活動の話題では、作詞・作曲などもして音楽的に成長したいと思って曲を作り始めたという話をしてくれた。シンガーソングライターとして、そして他のアーティストにも楽曲を提供する事によって、音楽の見方も変わり、今でも進化し続け、音楽を追求し探して続けているという。
他のアーティストにあげた曲の話から、BoAの話題になると、「BoAは、当時中学生だったけど表現力があってビックリした」という話など、当時のエピソードも語ってくれた。
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text:
Research and Innovation Co.,Ltd.無料posted withアプリーチ
基本全ての購入したものがポイントになる
もう一つのお小遣い稼ぎアプリ
広告を見ることでポイントゲットするタイプのメリットとデメリット
お小遣い稼ぎアプリのいろいろ
全てを網羅しているわけではないですが有名どころをいくつもやってみた私の経験でお話すると、基本お小遣い稼ぎのアプリは広告を見ることでポイントをもらえたり、アプリやサイトの会員登録、入会などでポイントが付くというものと、買い物したレシートなどを送ることで情報を送ってポイントに還元されるものの2タイプとなっています。
今回ご紹介する はレシートを送ってポイントゲットできるタイプのアプリです。
今回紹介するCODEはレシート系のお小遣い稼ぎのアプリの中でも一番おすすめのアプリです。
このアプリではお買い物をしたレシートの写メと、それぞれの品物のバーコードをアプリで読み取って送信するだけでポイントをゲットできるアプリです。
またお買い物の情報や履歴がカレンダーとグラフで自動的に集計されるので家計簿アプリとしても使えます。
何故レシートの情報がポイントになるかというと、各地域や店舗でどういう商品を売っているのか?いくらぐらいで売られているのか?購買層は?などなどのマーケティングリサーチとなるからですね。
広告を見てポイントをためる方のタイプも含めてレシート系のアプリもいろいろ試しましたが何故CODEが一押しかというと。。。
ポイントがたまりやすい
圧倒的にポイントがたまりやすいです!
CODEでゲットできるポイントにはTAMARUポイントとCODEコインがあります。
TAMARUポイントはギフト券やお金に変わるポイントでCODEコインはキャンペーンに応募するときに使うコインですが、私は時々読み込み忘れたりしますが、大体2か月に1回3~500円ゲットしています。
ここで大事なのが、割引やタイムセールで購入した物にもポイントが付くということです。
公開クエスト以外に隠れクエストがある
CODEには定期的に特定の商品を読み込みして簡単なアンケートに答えるとプラスで大きくポイントをゲットできるチャンスがあります。
ちなみにアンケートはめっちゃ!本当にメッチャ!簡単なアンケートのことが大半なので本当にお得です。
どれくらい簡単かというと「この商品はすぐにみつけられましたか?」とかっていう1問だけってことが大半です。
時々長いものがありますがそれでも3問程度です。
公開されているのは常時6~7点くらいなのですが、何気なく読み込みしていたら「隠れクエスト!」が発動することがあります。
これがメッチャお得感もあり、ちょいちょいあるのでモチベーションあがります。
ブラックchikako
先日も何気なしにいつも買わないアイスが安売りされてたので買ったらさらに隠れクエスト発動でダブルでお得になりました!ポイントとしては7円くらいのことですが安売りされてる物にさらに7円ってお得です!
キャンペーンで10Pt当たる確率が良い
たかが10Ptですが、特に何するわけでもなく普通にレシートとコードを読み込みしているだけで自動的にエントリーされるキャンペーンのあたり確率がとっても良いです(笑)
1ヶ月に1度は当たってるのでこれまたモチベーションあがります。
特にプラスでやってるわけではないので無駄な時間がない
写メ撮ったりコードを読み込むのは確かにプラスでやることではありますが、これって家計簿アプリをやると必然的にやる行動なので、ポイントゲットのためにわざわざ何かをするというのとはちょっと違う感覚でできます。
実際に他店でお買い物をするときに「あれ?これあっちの店でこの前買ったけどどっちが安いかな?」とかって時に私はちょいちょいこのアプリで金額確認したりして役立っています。
またそれぞれの商品のレビューなども投稿することでさらにポイントゲットできるのですが、私は最近は面倒でやっていません。
が、、このおかげで買ったことのない商品を買う時に他の方のレビューを簡単に知ることができたりして参考にすることができます。
2か月に3~500円というと小さいお金なのですが、コードの読み込みなどもいわゆるスーパーのレジみたいな速さでできるので特に面倒とか時間や手間を取られるという感じがないので私は一番お気に入りのアプリです。
※私は商品画像やレビューは面倒でやっていないのですが、これをやるとさらにポイントたまりますよ。
基本全ての購入したものがポイントになる
ちなみに特定の商品のレシートや購入記録を送ってポイントをゲットできるものと違って、小さくても購入したもの全てがポイントになるというところもお気に入りポイントです。
食品に限らず雑貨や洋服なども基本全部OKのようです。
定期的に利用しているイトーヨーガドーのネットスーパーのお買い物でもちゃんとポイント付いてましたし。
レシートがお金にかわる家計簿アプリCODE(コード)
Research and Innovation Co.,Ltd.無料posted withアプリーチ
CODEアプリは家計簿アプリをやる流れでそのままポイントが付くのでとってもお得で手間いらずです。
もう一つのお小遣い稼ぎアプリ
一押しはCODEですが、一応いわゆるオーソドックスなお小遣い稼ぎアプリも一つだけ継続しています。
広告を見ることでポイントゲットするタイプのメリットとデメリット
いわゆるお小遣い稼ぎアプリと検索して出てくる有名どころの大半はこちらです。
ログインすることでポイントゲットしたり、ゲームをすることでポイントゲットできたり。。。となっていますが実際はゲームの画面の前に広告が出てきたり、ログイン画面に広告が出ています。
で、、私も最初はこのタイプをいくつかやっていました。
ちなみにログインやゲームでの小さいポイント目当てでやったのではなく、たまたま入ろうと思っているカードがあり、そのカードのことを調べていた時に、同じ入会するならお小遣いアプリから登録した方がダブルで特典が付くということを知ったのがきっかけでした。
お小遣い稼ぎのアプリで一番ポイントをもらえるのがカードの入会です。
楽天カードなんかはCMなどで(時期によりますが)8千ポイント(=8千円分)もらえるなどやっていますが、私はお小遣いアプリ経由で入会したカードでは一番大きいもので1万5千円くらいだったと思います。
また無料会員登録などでもポイントが付くので、自分が入ろうと思っていたアプリやサイト、サービスがあるなら直で入るよりは経由した方がお得になります。
例えば動画配信サイトなんかで入会を検討しているところがあるのであれば調べてみてお小遣いサイトを経由した方がダブルでポイントがついたり、無料期間があったりするのでとてもお得です。
もともと作ろうと思っていたカードや購入予定だった物、登録しようとしていたアプリなどが対象になっている場合はお小遣い稼ぎのアプリを経由すると断然お得になります。
特にカードなどは大きなポイントになります。
カードなど大きいものがあればいいのですが、その他のサービスやアプリ程度だと最低還元ポイントまで程遠いのが現状です。
なので、せっかくポイントゲットしたけどお金や実際に自分がよく利用する電子マネーなどに換金するために、余計なサイトに登録したり、ちょこちょことゲームをやってポイントをためたりと本末転倒になることもあります。
またカードなどは簡単に大量ポイントがゲットできるので持ってるだけならお金かからないし!と調子に乗っていくつもカードを同時期に作るとあっという間にクレヒス(クレジットヒストリー)に傷が付くということがあるので要注意です。
ブラックchikako
ちなみに私は最初面白いようにポイントがついて換金できるので調子に乗って4枚くらい一気に作ってしまい4枚目の時に審査落ちしたことがあります。
使っていなくてもカードには自動的にキャッシングローンがついているのでこれが持っている枚数の限度額分借金があるのと同じ扱いになるという話がネットに出ていました。
また、立て続けにカードを作っていること自体「何かお金に困っているのか?」「ポイント目当てで利用する気のないカードを大量につくっているのではないか?」と思われて審査落ちするのは考えてみれば当然のことですよね。
私のように教育ローンとかで銀行さんのローンを利用するつもりのシンママさんはクレヒスとっても大事なので安易に落とさないようにここら辺は注意してください。
ブラックchikako
ってクレヒス落としたお前が言うなってね(笑)
そうなると、あとはサプリとかで試してみようかなと思っているものがあれば、ポイントゲットすることで普通に購入するより初回安く購入できたりすることはありますが、、、実際単発で大きなポイントがもらえるものはわずかで、大半は継続利用で最低でも3ヶ月利用があったのを確認後ポイントが承認されたりするものがほとんどなので、毎月いくつも利用するということは現実的にないかなと思います。
ということで最初はアンケートサイトや無料会員登録、サプリのお試し、カードの入会など含めてまとめてそこそこの金額をゲットできましたが、その後は地味~なログインポイントなどばかりでほぼ稼ぐことは難しくなりました。
で、、これが暇な人なら良いんですが忙しいシンママにはなかなか無駄な時間かなと思います。
ブラックchikako
仕事の休憩時間とかにポチポチしてると「なんか。。。あほくさ~。。。ってか働け!」って自分に自分で突っ込みたくなってちょこちょこ利用している1つを残して全て辞めました。
一通りポイントもらった後はそうそう大きなポイントゲットのチャンスはないので、せこせこ毎日ログインして1ポイントを稼ぐなど忙しいシンママには本末転倒になりかねないのである程度で割り切ったほうが良いと思います。
そんな中で現在も継続して残しているこの手のタイプのお小遣い稼ぎは「Point Town」です。
ただしログインポイントなど含めほぼほったらかしです。
ただ、忙しさ故ネットショッピングを利用することが多いので、楽天市場とかを利用するときは必ずここを経由して購入するようにしています。
まぁでもそんな感じでの利用なので半年に1回くらい気づいた時に500円~千円くらい交換したりWAONポイントにしたりという感じです。
定期的にキャンペーンをやっていて○○ポイントに還元するなら25%増量!とかがあるのでそういう時にまとめて交換したりします。
ポイントタウン byGMO
Yasuhiro Natsume無料posted withアプリーチ
ネットショッピングでは経由するとポイントが付くものが多いのでネットでのお買い物が多い方はお買い物の時の経由先として登録しておくと意外にたまっていたりしておすすめです。
ただし、個人的にはログインポイントに必死になったり、ちょこちょこゲームして小さいポイント貯めるようなことは無駄に感じるので、あくまで買い物の経由先として割り切って1つのサイトに絞るのがおすすめです。
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メインマシンを「HP Pavilion Gaming 15 (インテル)」にしてから、ずいぶん快適なパソコン環境になった。すごくコスパのいいノートパソコンだと思う。 | Drafts
年末にメインマシンを「HP Pavilion Gaming 15 (インテル)」にしたのだから、8ヶ月が経ったことになる。
「HP Pavilion Gaming 15 パフォーマンスモデル」を使いはじめて2ヶ月のレビュー。ハ
昨年末のセールで大幅安になっていた「HP Pavilion Gaming 15 パフォーマンスモデル」を購入し、使いは ...
CPU: Intel Core i7-9750H
GPU: NVIDIA GeFource GTX 1660 Ti with Max-Q Design
というものだった。なお、最新のはCPUが第10世代になっているなど、スペックアップしている。
当時これが10万円しなかったので、すごいお買い得だと思って買ったのだ。
実際、めちゃくちゃお買い得だったと思っている。
なにせ、最近買ったMacbook Proはこの2倍以上の値段だったんだけど、スペックで見れば完全に見劣りするもので、これはMacとWindowsのあるある状態と言えよう。
だから、この環境は、モバイルを辞めて、Macを辞めたから得られているものでもある。
最近は動画の編集という、パソコンを使う上では一番重たい部類に入る作業をすることもあって、そういうときに本領を発揮してくれている。
残念ながら他のパソコンと同等の作業をしたときの比較ができないので、このマシンがどのくらい快適なのかはわからないのだが、割と快適な方なのではないか、と思っている。
動画編集はGPUよりCPUがものを言うところもあって、第9世代のCore i7はなかなか貢献しているのではないだろうか。しかも、普通のノートパソコンで使われているUシリーズではなく、それよりスペックの高いHシリーズだから、さらに動きはよいはず。
もちろん、動画編集作業をしていて、全く引っかかることがないとか、一瞬で書き出しが終わるということはないのだけれど、ひどく引っかかって待たされると思うこともない。
何度かバッテリー駆動でパフォーマンスが落ちているときに動画編集をしたことがあって、そういうときは結構引っかかって「遅いなー」と思うこともあった。それに比べれば電源につないでいるときは随分快適だ。
そんな感じで、動画編集がまあまあな性能でこなせるだけあって、それ以外の作業ではめちゃくちゃ快適だ。
ゲームをやってみてもかなり快適だったし。まあ、ゲーミングパソコンだし?
「HP Pavilion Gaming 15 (インテル) パフォーマンスモデル」 でゲームをしたらどのく
自宅では、年末に購入した「HP Pavilion Gaming 15 (インテル) パフォーマンスモデル」という、ハイス ...
https://junchan.jp/archives/2167
そんな感じで、メインマシンをこの「HP Pavilion Gaming 15 (インテル)」にしてから、ずいぶん快適なパソコン環境になった。
ここ数年で使ってきたパソコンの中では、明らかに群を抜いていると思う。
仕事感やライフスタイル、パソコンに対する発想を変えてきたことで、こういうところにたどり着いた。
こういう変化もまた楽しい。
パソコンは仕事道具でありながら、趣味でもあるから、またどんどん考え方やライフスタイルが変われば別のものを手にするのだろうし、そんな変化を楽しんでいきたい。
Posted by junchan
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text:
2016年7月12日 BNIアースチャプター定例会議事録 | BNI アースチャプター|東京・神田の異業種交流会 〜 Givers Gain 〜
7/12日定例会は高山さんがお呼びした旅行コーディネーターの東堂様、富澤がお呼びしたビジネススキルチェックの傳様、米国金融不動産冨山さんの代理で西森様をお迎えして活発に開催されました。
エデイケーションは安次富さんが「リファーラルネットワーク」についてコンタクトサークルを通じたビジネス拡大を目指しましょう…とコメントありました。
更新メンバーは印刷の大河原さんでした。又一年、皆さんとビジネス展開をやっていきたいと力強いメッセージがありました。
メインプレゼンは損保の山口さん、「火災保険について」は火災、風水リスクだけでは十分ではないので「企業総合財産保険」のお勧めが、ホットな写真で分かり易く説明あり、31社の取扱い会社の特徴を一覧表にしてお客様にご提案しているそうです、会社は盛和塾のお客様第一主義をモットーにしております。
賞品の抽選で建築リフォームの鈴木さんが当たりました。
リマインダーは鈴木ヴァイスが、昨日のメンバーフォーラムでの伝達事項、一部スリップ廃止、トレーニングファシリテーター登録申請手続き変更、22日開催のBBQ大会の申し込みがありました。


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text:
構成生薬:黄耆 当帰 芍薬 川芎 桃仁 紅花 地龍
何で、補陽還五湯と生脈散がおすすめなのか?
脳卒中などを経験した方では、動脈硬化・心臓弁膜症のために不整脈・虚血性心疾患が合併しやすいと言われます。
その予防として、補陽還五湯がおすすめなのです。
生脈散もおすすめの理由には、五味子という生薬には、マグネシウムが含まれているからです。抗不整脈効果が出来ると言われています。
ちなみに、生脈散の生薬は、人参・麦門冬・五味子というシンプルな漢方薬です。人参・麦門冬は補気補陰作用を持ち、心臓疾患で使う炙甘草湯という漢方薬にも含まれ、不整脈には相性が良いかと思われます。
実際にあった症例の結果は、どうなのか? 医師による症例集とは?
補陽還五湯 合 生脈散 を4週に渡って投与し、それを検討した事例がありました。
その結果は、12例中10例で、心室頻拍・上室性の頻拍が消失し、期外収縮も80%異常の低下が認められたと言います。
残り2例においても、改善はなかったものの悪化もしないという結果のようです。
一部の患者さんで、休薬中断して経過をみると不整脈が現れ、また服用の開始で改善が見られたといいます。
脳卒中などの後遺症で起こる不整脈に対して、漢方薬の有用性についてでした。年齢・症状により、個人差はあるかもしれませんが、試す価値がある症例かと思います。
予防としても、補陽還五湯と生脈散は、比較的問題なく服用できるかと思います。
特に、今現状で悩んでいる方は試してみると良いでしょう。
以上、参考になれば幸いです。
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text:
1999年1月ファーストライト(試験観測開始)。建設総額は400億円。システム設計・建設のほとんどは三菱電機が請け負った。国立天文台が建設準備を進めていた当初のプロジェクト名は「日本国設大型望遠鏡」(英語: Japan National Large Telescope, JNLT)だった。建設が始まった1991年に望遠鏡の愛称の公募が行われ「すばる」が選ばれた。
緯度 北緯 19度49分43秒
経度 西経155度28分50秒
素材:ULE(超低膨張ガラス)
平均表面研磨誤差:14nm
主焦点F値:2.0(収差補正光学系を含む)=焦点距離16,400mm
カセグレン焦点F値:12.2=焦点距離100,000mm
ナスミス焦点F値:12.6(望遠鏡本体の左右に2つ)=焦点距離103,320mm
すばる望遠鏡を納める円筒形ドーム
望遠鏡連動円筒型エンクロージャ
全体はアルミニウムパネルで覆われている。
近赤外線分光撮像装置 IRCS(地元ハワイ大学との共同開発)
コロナグラフ撮像装置 CIAO
冷却中間赤外線分光撮像装置 COMICS
微光天体分光撮像装置 FOCAS
広視野主焦点カメラ Suprime-Cam[3]
超広視野主焦点カメラ Hyper Suprime-Cam (ハイパー・シュプリーム・カム, HSC)[4][5]
多天体近赤外分光撮像装置 MOIRCS 東北大学理学部天文学教室との共同開発
これらの観測装置によって可視光から赤外線領域をカバーする観測が可能な仕組みとなっている。撮像を目的にした装置と分光観測を目的とした装置を、観測対象に応じて4つある望遠鏡焦点のいずれかに取り付けることで、広い範囲の波長をカバーする[6]。なお、新しい観測装置は、各大学や国立天文台にて開発研究が進められている(国立天文台の項を参照)。[7]
「HDS:高分散分光器」、「IRCS:近赤外線分光撮像装置」及び「Suprime-Cam:広視野主焦点カメラ」が、国立天文台ハワイ観測所開設の最初の時期に設置した観測装置である。その後、岡山天体物理観測所等で行われた開発に基づき新たに開発された機器「COMICS:冷却中間赤外線分光装置」や「FOCAS:微光天体分光撮像装置」を設置し観測に利用している。また、太陽系外惑星発見などを目指して開発された「CIAO:コロナグラフ撮像装置」によって、「連星系」や「太陽系外惑星系」の観測が行われる。また、大規模光学系を有効に活用するために、東北大学のチームが中心となって開発した「MOIRCS:多天体近赤外分光撮像装置」が設置されて現在にいたる。
2012年8月には、「Suprime-Cam:広視野主焦点カメラ」に代わって新開発の「超広視野主焦点カメラ Hyper Suprime-Cam (ハイパー・シュプリーム・カム)」が設置され、2013年7月にファイストライト画像が公開された。Suprime-Camでは、アンドロメダ銀河の一部 (満月よりやや広い視野) を撮影できていたが、Hyper Suprime-Camは、満月9個分の広さの天域を一度に撮影できる世界最高性能の超広視野カメラとなった。独自に開発した 116 個の CCD 素子を配置し、計8億7000万画素を持つ巨大なデジタルカメラの持つ広い視野により、すばる望遠鏡はアンドロメダ銀河のほぼ全体を1視野で捉えることに成功した[8]。
観測機器のアップデートに関しては、太陽系外惑星をピンポイントで観測するために、コロナグラフフィルターの精度とともに、補正光学系を改良した「HiCIAO」 が開発され、2009年より利用されている[9]。
観測補助装置としては、浜松ホトニクスの開発した波面センサーによる補償光学装置や理化学研究所にて開発されたレーザーガイド星装置などがあり、高分解能かつ高精度(レイリー限界やドーズ限界に限りなく近くする)の観測が可能なように配慮している。ただし、波面センサーの分解能に関しては、これからも研究開発が進むことによって、将来更に解像度を上げた装置になる予定でもある。
高分散分光器と低分散分光器の違いについて。
高分散分光器は、分光像を焦点レンズなどを用いて拡大することによって、精密な分光像が得られる装置。難点は、焦点レンズによって拡大されるため、分光像が暗くなってしまうことである。そのため、有る程度の口径か、もしくは高感度のセンサーが必要となる。後者の場合には、暗電流等の問題があるため、通常は用いられない。 低分散分光器は、分光像をそのまま撮影できるようにした装置のこと。具体的には、光学プリズムや解析格子などを用いて得られたスペクトルをそのまま表示もしくは撮像できる装置である。特に、太陽観測や惑星科学観測などで用いられる。
直径8.2mに対して厚さが20cmしかない反射鏡の精度を維持するために、動的支持装置 (Active Support) を搭載している。この支持装置は、鏡面精度を常に 100 nm ( 10 − 7 m {\displaystyle 10^{-7}m}  ) の桁に保つための装置である。コンピュータで制御された261本のアクチュエータにより主鏡を裏面から支持することで、望遠鏡の姿勢変化による主鏡の変形を0.1秒に1回の頻度で自動的に微調整している。
地球大気の乱流などもっと速い変動に起因する星像の揺れを実時間で直す装置(補償光学: Adaptive Optics)は2000年12月よりカセグレン焦点に設置されている。これにより近赤外線では回折限界 (Diffraction limit) に迫る星像が得られている。さらに赤外ナスミス焦点に人工星(レーザーガイド星)を使った更に高精度な補償光学系を開発し、2006年10月にファーストライト(初観測)に成功した。
これらの技術によって天体の解像度の高い画像を得るとともに、遠方にある微かな光を放つ銀河や星雲などの観測性能を大幅に向上させる。
すばる望遠鏡による成果
すばる望遠鏡は日本の国立天文台の施設であるが、国際共同利用観測所であるため世界中の天文学者が観測提案を提出でき、審査に合格した観測提案だけが実行に移される。観測提案は年に2度募集される。
宇宙の大規模構造の元となる、フィラメント状星雲の発見。また、銀河系の10倍以上の質量を持つ、銀河団の元となる星雲を発見。
赤外線によって、宇宙の最遠の超新星爆発を捉える。
太陽系外にある微惑星のリングを捉える。
2005年2月 くじら座の方向に観測史上最遠の銀河団を捉える。距離128億光年
2006年5月 ガンマ線バーストの解析により、宇宙の再電離はビッグバン後9億年まで遡ることを確認。
2006年8月 かに座の方向に日本人の発見したものとしては最遠となる127億光年離れたクエーサーを発見。
2006年9月かみのけ座の方向に、天体観測史上最遠となる128億8000万光年離れた銀河を発見する。
2014年11月 すばる望遠鏡にとって最も遠い宇宙をこれまでにない感度で探査し、ビッグバンからわずか7億年後 (131億光年先) の宇宙にある銀河を7個発見[10]。
NASAの探査機ディープ・インパクトと連携し、彗星への衝突時の光を捉える。
なお、この観測はマウナケア山頂の望遠鏡群全体でも行った。
ヨーロッパ南天天文台でも観測を行う。
NASA及びESAの探査機カッシーニと連携し、土星の衛星タイタンのジェット流の観測を行う。
NASAと協力し、冥王星-エッジワース・カイパーベルト天体探査機ニュー・ホライズンズの探査目標天体の捜索を行う。
欧州宇宙機関 (ESA) と共同で、すばる/XMM-ニュートン・ディープサーベイ (SXDS) と呼ばれる深宇宙撮像サーベイを行う。
ハッブル宇宙望遠鏡、スピッツァー宇宙望遠鏡、超大型干渉電波望遠鏡群 (VLA)、VLT、XMM-Newton、GALEX、Chandra、UKIRT、NOAO、CFHT等と共同で、ハッブル宇宙望遠鏡基幹プログラムであるCOSMOSプロジェクトに参加。X線、紫外線、赤外線、電波の全波長帯で宇宙の大規模構造を観測する。
撮影画像と天体カタログの公開
2004年、国立天文台・東京大学・宇宙航空研究開発機構・英国ダーラム大学・英国レスター大学の研究チームは、「すばる/XMM-ニュートン・ディープサーベイ」 (SXDS) により取得された深撮像サーベイ画像と検出された天体カタログを全世界へ公開した[11]。
望遠鏡を収めるドーム施設の建設中に火災が発生した。この事故によって4名の作業員が死亡した。
2011年7月、すばる望遠鏡の主焦点部から冷却液が漏れ出す事故が起きた。液は主鏡を含めた広範囲に飛び散り、機材も浸水したため、観測利用が行えない状態となった[12]。その後、原因究明と復旧作業が進められ、2011年9月までにナスミス焦点、カセグレン焦点、および赤外用主焦点での観測を再開した。損傷の大きかった可視光用主焦点の復旧には時間がかかったが、2012年7月15日に共同利用観測を再開することができた[13]。
^ Hilo Base Facility for Subaru Telescope
^ 観測機器を取り付ける焦点は4箇所ある。なお、主焦点ならびにカセグレン焦点は可視光・近赤外の焦点系であり、ナスミス焦点は片方が可視光焦点であり、もう片方は近赤外焦点である。
^ 2013年7月、より広い視野と高い解像度を得ることを目的とした、Hyper Suprime-Camに置き換えられた。これは、近赤外線領域から可視光をカバーするモザイク型CCDカメラ(計8億7000万画素)と光学補正レンズからなる。
^ “キヤノン,浜松ホトニクス,三菱電機ら,すばる望遠鏡の超広視野カメラを開発” (日本語). OPTRONICS ONLINE オプトロニクスオンライン. 2021年4月2日閲覧。
^ “新型の超広視野カメラが開眼、ファーストライト画像を初公開 | トピックス・お知らせ” (日本語). すばる望遠鏡. 2021年4月2日閲覧。
^ 正確には、大型観測装置がナスミス焦点に取り付けられ、小型の広視野主焦点カメラ (Suprime-Cam) が、主焦点観測室に取り付けられる。特に大型の観測装置によっては、重量数tに達するものもある。またカセグイン焦点には日本放送協会 (NHK) のスーパーハープ管型カメラが取り付けられ、すばる望遠鏡から生中継が行われたこともある。科学観測的には、コロナグラフ撮像装置や微光天体分光撮像装置などが取り付けられ、連星系の伴星の観測なども行われている。
^ 新規に開発された新しい観測機器に関しては、岡山天体物理観測所や各大学の保有する天文台での実験観測を経て、観測計画に基づき設置利用が可能である。この場合には、その観測機器は開発した大学や研究室によって保有されることになる。なお、国立天文台における大型機器の開発研究に関しては、自然科学研究機構ならびに文部科学省、さらには財務省の許可が要るため、時間がかかる例もある。例外として、MOIRCSの開発が挙げられるが、この場合には、科研費単年度での開発が必要だったため、非常に短期間で開発が実施されることになったのである。
^ “新型の超広視野カメラが開眼、ファーストライト画像を初公開”. すばる望遠鏡. (2013年7月30日). http://subarutelescope.org/Topics/2013/07/30/j_index.html 2013年8月11日閲覧。
^ “HiCIAO | 国立天文台 太陽系外惑星探査プロジェクト室”. exoplanet.mtk.nao.ac.jp. 2021年4月2日閲覧。
^ “すばる望遠鏡の限界に挑んだ最遠方銀河探査 〜 宇宙初期に突然現れた銀河を発見 〜”. 国立天文台ハワイ観測所 (すばる望遠鏡). (2014年11月18日). http://subarutelescope.org/Pressrelease/2014/11/18/j_index.html 2014年11月23日閲覧。
^ 「すばる望遠鏡 銀河形成の歴史に迫る」 -すばる/XMM-ニュートン・ディープサーベイ(SXDS) 画像データ公開-
^ “すばる望遠鏡が冷却液漏れで観測中止”. AstroArts. (2012年7月19日). http://www.astroarts.co.jp/news/2011/07/06subaru/index-j.shtml 2011年7月6日閲覧。
^ “すばる望遠鏡、主焦点カメラでの観測を再開”. AstroArts. (2012年7月19日). http://www.astroarts.co.jp/news/2012/07/19subaru/index-j.shtml 2012年7月30日閲覧。
安藤裕康『世界最大の望遠鏡『すばる』』(誠文堂新光社、1998年) ISBN 4-582-50303-9
小平桂一『大望遠鏡「すばる」誕生物語 星空にかけた夢』(金の星社、2000年) ISBN 4-323-06076-9
唐牛宏『宇宙の謎に迫る日本の大望遠鏡「すばる」』(誠文堂新光社、2000年) ISBN 4-416-20001-3
小平桂一『宇宙の果てまで すばる大望遠鏡プロジェクト20年の軌跡』(早川書房ハヤカワ文庫NF、2006年) ISBN 4-15-050308-7
教育 - 天文台 - 国立天文台 - ハワイ観測所・岡山天体物理観測所
望遠鏡 - 天体望遠鏡
国際観測所 - マウナケア天文台群
国立天文台ハワイ観測所#ヒロ研究室
天文学 - 赤外線天文学
天文学 - スペクトル観測(多点赤外線スペクトル装置などで、視野内の天体のスペクトル観測を行う。撮像観測は、観測対象天体の個数や分布の調査が目的)。
世界の大規模屈折望遠鏡一覧
世界の大規模反射望遠鏡一覧
ウィキメディア・コモンズには、すばる望遠鏡に関連するカテゴリがあります。
すばる望遠鏡用マイクロレンズ
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