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噛んだ時は起こったらだめらしいので、罰としてゲージにしばらく閉じ込めるなどして「噛むことはダメなこと」と教えたいのですが、なかなかうまくいかず。。。
もし噛みグセを直す良い躾方法があれば教えていただきたいです。歯が生え変わったらマシになると信じているのですが。。
噛みグセには困っているのですが、大きくなっても相変わらずの甘えたで、僕と奥さんについて歩きます。寝る時などは、絶対に寝室に一緒にきます。そして、朝も僕たちが起き出すまで動かないです。
小さい時よりも甘えたになってるかもしれません。人のあとをついて歩いてくるのは猫らしくないかもしれないですが、そういうところがたまらなく可愛かったりします。
噛みグセがついてきましたが、甘えたなところは相変わらずなハマチくんに今週もたくさん癒されました。
ハマチくん、今週も癒しをありがとう!
うちに来てから9週間経ちましたが、その間に体長は17.5cm伸びて、体重は1.7キログラム増えました。6/14現在で体長(頭、尻尾を含まない胴だけ)が35.5cm、体重が2.5キログラムです。
体長はうちに来た時の倍、体重は3倍以上。思ったよりも早いペースで成長してくれております^^
以上、メインクーン成長日記10でした。
この1週間は前週と比べて、体重は0.2キロ増えましたが、体長が2.5cm伸びました。最近は体が伸びるスピードが早くなってきていて、日に日に大きくなっています(・・;)
これからも成長を振り返れるように、成長の過程を記録していこうと思います。
最後まで読んでくださりありがとうございました。
※次回はこちらで紹介しています
メインクーンのハマチくん成長日記11
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新しきお茶作りの現場を訪ねて | 三五夜 JR奈良すぐの隠れ家サロン 茶道、煎茶道、いけばな教室・古美術、骨董、アンティーク展示
美しい茶畑が奈良の北側の山一つ越えた木津川市加茂地区には広がっています。 先日、来月の月釜で使いたいと思っている 加茂自然農園 – Kamo Nature Farm –さんにうかがいました。
まだまだ新型コロナで騒がしい世情ですが、一日も早くオミクロン株のピークアウトと収束を願って止みませんが、三五夜の月釜では考えられる限りのコロナ対策を講じております。今回は一席3名様限定で執り行わせていただきます。会費は通常月釜と同じくお一人様4000円(濃茶各服点て・薄茶二服・上生菓子・干菓子付き)となります。この時期の奈良の上生菓子と言えば、、、ですね。美味しいお茶とお菓子を茶室で存分にお楽しみ下さい。


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「スイカのさっぱり感がまたいいですよ」と試食に出してもらったレッドサマースムージー。スイカがとても主張する夏の名残りのスムージーでした。
隣の兵庫県豊岡市在住で子育て中の余根田さん。自身の体調不良から子供や家族の食生活を改善。「みんなのふる里」の安井さんと出会って糀の素晴らしさを知って勉強しつつ、農地を守る地域活動の取り組みにも共感。親子参加型お菓子づくりワークショップの開催や、農作業にも参加していたところ、安井さんからカフェ運営の打診を受けて決断。今年2019年5月に「糀マルシェ」をオープン。「リピーターもできて少しずつお客さんも増えてきました。地元京丹後の方々や豊岡、そして舞鶴からも来てくださいます。京阪神からは観光の方かな。女性が7割、3~40代の方が多く、男性は女性についてこられる程度だったんですが、最近、50代くらいでしょうか、一人で来られる男性がチラホラ。健康に気をつかわれる方が増えたんでしょうか
締めにランチ。「おにぎりと甘糀入り冷汁風」。ご飯、梅干しは、みんなのふる里からの地元産。お豆腐も地元商店のものです。窓から久美谷川をながめつつ開放感あふれるカフェでの贅沢なひとときを満喫しました。味田さんが撮ってくださったので、楽しげにはしゃぐ私の写真も掲載させてもらいました。すいません。
ところで、ところで、糀マルシェに伺う前に、山本洋子さん(下の写真)の取り組み、ちーたびのお話を聞くためにオジャマしたのは、京丹後市峰山のまちなかにあるダイニングカフェ「シズカ・パパ」。高級そうなチェロの横に立っていただいたのは店主の中村シズカさん。サイフォンで提供されるコーヒーや、店内の音楽へのこだわりの様子、地域の歌のサークルのことなど、気になって少し聞いてみると、とても時間が足りなくなってしまったので、日を改めてまた訪問させていただくことになりました。新しいつながりです。楽しみ!
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ウチのECサイトで扱っている商品は、同じ属性でもメーカー、型式がそれぞれ異なり、その型式に合ったものでないと使えないため、リストを見ながらメールやFAXで何度もやりとりをするという、デジタル時代を逆行するような方法で注文が決まります。
商品知識もかなり必要で、お客様とのやりとりに慣れるまでに時間がかかるからでしょうか。大手サイトでその商品をガッツリ扱っているのを見たことがありません(※一部商品のみ扱っているサイト様はあります)。
絶対に売れる商品ではありますが、ライバル店はその商品を「切り捨てている」のですよね。その「切り捨てられた」商品が長年売れ続けています。
いつでも同じスタッフが対応できる(1人だけなので)
最初のアクション(問い合わせ)からメーカーへの受注、検品、発送まで、すべて私が担当しています。対応する側はちょっと大変なのですが、お客様にしてみると「いつも同じ人」が対応してくれるという安心感を持ってくださっているようです。
メールの冒頭が「おはようございます」、「こんにちは」、「お久ぶりです」、「ご無沙汰してます!」というフレンドリーなフレーズのことも多く、パソコンを叩きながら笑顔になれることも。
エクアドは「ライバルが少ないジャンルの弱いキーワードを狙う」
今、安定して売れている商品は「ライバルが少ない」、「キーワードボリュームはそこそこ」という感じですが「ニーズとウォンツがメッチャある」ので、これだけ売れているのかなと思います。
エクアドはライバルが少ないジャンルの弱いキーワードを狙い上位表示させ、少ない記事数で効率よく報酬を得ていく方法です。
ECサイトで売れている商品は、まさにコレ!でしたね。
試しに「その商品」のキーワードで記事を書いてみたらこんな結果に
試しに「その商品」に関連するキーワードで記事を作成してみたら、コンスタントにアクセスがあるページが作れてしまいました。
中古ドメインパワーも重なり、コンスタントに成果が出るようになったのだと思われます。コンバージョン率も良いので、リライト&横展開ですね。
エクアド実践日記 アドセンス
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どんなに小さなことでも継続していく。その先にワクワクする未来があるんだ。
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特定の科目や服薬を中心に扱っている調剤薬局や、患者と直に接しないことが多い病院薬剤師との大きな違いです。
給与相場の違いはあるの?
薬剤師の年収相場は450~800万円と幅広いですが、一般的には、病院や調剤薬局に比べて年収相場が高いのがドラッグストアです。
病院や調剤薬局の相場が450~600万円であるのに比べ、ドラッグストアでは年収700万円ほどになることも珍しくありません。
新卒の初任給も高いため、近年は薬学生からも注目を集めています。
ドラッグストアの給与が高いのは、医薬品だけでなく日用品や食料品も扱っていることで、診療報酬の影響を受ける範囲が狭くなり、全体的な利益率が高くなって経営が安定しやすい点があります。
大手企業が経営母体の場合は、医薬品以外にも柱があり資金力も高いため、薬剤師に高い給与を払うこともできるのです。
勤務日や勤務時間の違い
病院や調剤薬局は土日休みのケースもありますが、ドラッグストアは接客サービス業のため、土日の休みは取れないことが多いです。
一般の方は土日の休みを利用して買い物に来ることが多いため、土日こそが繁忙日となるからです。
ドラッグストアの中でも大手となると、24時間営業の店舗もあるため、夜勤も発生します。
もちろん、勤務日や勤務時間はドラッグストアによって大きく異なります。
営業時間が決まっており、比較的規則的に働けるドラッグストアもあるため、転職の際はよく確認しておくことが必要でしょう。
薬剤師がドラッグストアに転職するメリット
ドラッグストアと病院や調剤薬局との違いを理解したところで、実際にドラッグストアへ転職するにはどんなメリット、デメリットがあるのかを考えてみましょう。
ドラッグストアへの転職におけるメリットを紹介します。
高収入に期待できるのが大きなメリット
前述したように、ドラッグストアは病院や調剤薬局に比べて給与相場が高めです。
経営母体の安定性によって、賞与や退職金などの給与以外の金銭的メリットもあります。
ドラッグストアでの夜勤アルバイトをして生計を立てている薬剤師もいて、週数日の勤務であっても生活が成り立つくらい、給与には恵まれていると言えるでしょう。
激務になりやすい病院や製薬会社の薬剤師に比べても、「割のいい」働き方が叶います。
休みが自由に取りやすい
シフト制のドラッグストアでは休みが取れないイメージもありますが、実は休みが取りやすい環境が整っています。
チェーン展開しているケースが多く他店舗との人員連動がなされている点、新卒採用に力を入れたことで人員数が豊富である点などが挙げられます。
大手ドラッグストアでは社内制度も整っているため、有休だけでなく、育休や急な休みにも対応してもらいやすい魅力があるのです。
チェーン展開しているドラッグストアの場合、店舗異動の希望も通りやすいと言えます。
たとえば、配偶者の転勤で転居を余儀なくされる場合、家族の事情で自宅近くの店舗を希望したい場合なども、希望が通ることがあります。
全国に店舗がある大手ドラッグストアに勤務する薬剤師なら、転職リスクを回避し、同じ労働条件の元で働くことができるため、環境の変化が起こりにくいのがメリットです。
店舗運営に関わることができる
ドラッグストアは業務内容の幅が広いことから、将来的なキャリアアップにつなげていくことができます。
調剤業務や服薬指導に限定されず、ドラッグストアで扱う健康食品や日用品などさまざまな知識を備えることができ、利益をあげるための工夫を考えるようにもなるからです。
店長クラスに昇給すれば店舗運営に関わることができ、薬剤師の枠を超えて経営者目線で仕事と向き合うことができるでしょう。
どんどん新しい仕事にチャレンジしたい薬剤師にとっては、将来性が豊かな場所だと言えます。
医療関係者以外の人とも関わりをもつことができる
ドラッグストアでは、薬剤師以外にも多くの人が働いています。
主に医療関係者と関わることが多い病院や調剤薬局に比べると、さまざまなタイプの年齢や職種の人と交流を持つことができ、利用者の方と接する時間も多くなります。
人間関係が閉塞的になりにくく、接客を通じて地域の方とつながりを持てるため、楽しみながら取り組みやすい環境と言えます。
身近な人の役に立つことができる
ドラッグストアで扱う医薬品は、一般の人でもよく知っている風邪薬や痛み止めなどが多いです。
薬剤師というとどんな薬の知識ももっていると思われがちですが、それぞれの勤務先で取り扱う薬が異なるためすべての薬に詳しいわけではありません。
家族や友人など身近な人から質問されやすい一般医薬品についても、ドラッグストア以外に勤めているとすぐに答えられないことがあります。
ドラッグストア勤務であれば日々の業務で頻繁に説明していることなので、分かりやすく的確に答えることができます。
身近な人の役に立てることが嬉しいと感じる薬剤師も少なくありません。
在宅医療に関わることができる
高齢化が進み在宅での治療をおこなう人が増えてくることを見越し、在宅医療分野に興味を持つ薬剤師が増えてきています。
地域医療への貢献度も感じやすく、一人一人にあった薬を提供することができる点では、ドラッグストア内で勤務しているより薬剤師としての成長性にも期待できます。
調剤薬局でも在宅医療に力を入れているところがありますが、病院だと難しい面も多いため、在宅医療に興味がある人にはメリットと言えます。
ただ、ドラッグストアによって在宅医療に力を入れている店舗とそうでないところに分かれますので、事前に確認しておく必要はあるでしょう。
薬剤師がドラッグストアに転職するデメリット
ドラッグストアへの転職にはさまざまなメリットがありますが、反対にデメリットもあります。
いい面だけを見ていると転職してからギャップを感じやすくなるため、デメリットもよく理解しておきましょう。
デメリットについては、それが自分の大切にしたいことと合致していないかが重要です。
大切にしたいポイントに不満が残ると、離職につながりやすくなるからです。
勤務が不規則になりやすい
ドラッグストアは勤務が不規則になりやすい面をもっています。
24時間営業のドラッグストアの場合は、正社員なら夜勤も入らざるを得ないでしょう。
営業時間が決まっている場合でも、夜9時や10時くらいまでは営業している店舗が多いため、帰宅時間は遅くなります。
接客状況によっては残業になることもあり、調剤薬局に比べても多い傾向にあります。
定時ぴったりで帰れるとは思わない方がいいでしょう。
シフト制で休日も不定期なので、家族や友人と毎回休みを合わせるのは難しいというデメリットもあります。
薬剤師としての勉強機会が少ない>
病院薬剤師の場合、院内の勉強会や学会に参加する機会などが多数あり、最先端医療に関わることもできます。
調剤薬局の場合も、調剤業務のプロフェッショナルとして専門性を高めていくこともできます。
ドラッグストアの薬剤師は、調剤薬局併設を除くと、薬剤師としてのスキルや知識を得られる機会は少なくなります。
ドラッグストアで働く薬剤師の中には、「せっかく薬剤師になったのに全然関係ない業務をするのが辛い。」と嘆く人もいます。
幅広い業務を覚える機会はあるため、考え方によってはドラッグストアの方が成長できると捉える人もいますが、薬剤師に特化した業務については別です。
学ぶ場所が限られ、自分自身で勉強を続ける必要もあります。
覚えることが多くて大変
とにかく業務範囲が広いドラッグストアでは、覚えることが多いため大変に感じることがあります。
特にある程度年齢が上がってくると、新しいことを覚えることが苦痛になってくる人も多く、定型業務をおこないたいと考える人も少なくありません。
あれもこれも覚えることがあると精神的に焦ってしまう人も、あまり落ち着いて仕事ができる環境とは言い難いでしょう。
クレームなど接客業ならではのストレスもある
ドラッグストアの薬剤師は、利用者にとって、病院や調剤薬局で働く薬剤師より身近で話しかけやすい存在です。
接客頻度が高くなることで、クレームや嫌な客に当たる確率も上がっていくでしょう。
薬剤師であると同時に接客業でもあるドラッグストアの薬剤師は、接客によるストレスもあるのです。
人と接することがもともと好きという人はまだいいのですが、接客が苦手で黙々と作業に没頭したいタイプの人にとってはストレスも大きくなるでしょう。
ドラッグストアの薬剤師に向いている人、向いていない人
ドラッグストアは業務範囲が広く、接客要素が強いため、誰にでも向いている分野とはいきません。
自身の向き不向きを把握しておかないと後悔する可能性がありますよ。
ここまでの内容を元に、ドラッグストア勤務に向いている薬剤師と向いていない薬剤師の例をあげていきます。
(ドラッグストア勤務に向いている薬剤師)
薬剤師以外の業務も積極的に挑戦したい人
身近な人の役に立ちたい人
(ドラッグストア勤務に向いていない薬剤師)
年収にはこだわりがない人
残業なし、土日休みを望む人
規則的な働き方をしたい人
薬剤師としての専門性を高めたい人
薬剤師が希望のドラッグストアに転職するために必要なこと
ドラッグストアで働くメリット、デメリットと自身への適性を判断した結果、ドラッグストアへ転職したいと考える人もいるはずです。
希望のドラッグストアへの転職を成功させるにはどうすればいいのでしょうか。
なぜドラッグストアで働きたいのか考えておく
ドラッグストアで働くことはメリット、デメリットがあるため、なぜドラッグストアで働きたいのかを考えておかないと、転職の方向性を見失うことになります。
転職面接でも、ドラッグストアを選んだ理由について聞かれることも多くなるため、しっかり掘り下げて考えておくべきです。
自身の希望を明確にしておくこと
薬剤師の勤務先は、ドラッグストア、病院、調剤薬局などの種類だけでなく、どのタイプのドラッグストアに転職するかによっても相性が変わってきます。
調剤薬局併設型とそれ以外とでは担当する業務が大きく異なりますし、夜勤の有無も気になるところでしょう。
薬剤師以外の業務や夜勤をやりたくない場合は、希望もしっかり整理しておきましょう。
そうすることで、転職先を探す際、数あるドラッグストアの中でも自分に適したタイプの店舗を見つけやすくなります。
転職エージェントを利用して活動すること
薬剤師の転職はプロである転職エージェントを利用するのが一番です。
どの分野で働くのが向いているのか、将来どんな薬剤師になりたいのかなど、キャリアの方向性をプロの目線でアドバイスしてくれるからです。
応募書類の添削や面接対策なども徹底的におこなってくれるため、条件がよくて人気の高いドラッグストアへの内定確率も高まるでしょう。
いかがでしたか?今回は、薬剤師の転職先の中でドラッグストアに着目し、他との違いや転職するメリット・デメリットなどを紹介しました。
ドラッグストアはどのタイプの薬剤師にも向いているわけではありませんが、人によっては大きなメリットがある場所です。
自身の適性を冷静に判断し、希望のドラッグストアへの転職成功につなげていきましょう。
転職エージェントを使って効率的に転職しよう
いざ転職をしようとしても転職活動はやることが非常に多いです。
求人探し、応募書類の作成、面接対策などなど・・・
転職活動の準備だけで疲れてしまいますよね。
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転職を検討する人は、使った方が断然便利なサービスです。
転職エージェントって何?
転職エージェントとは、企業と求職者のマッチングを行う人材紹介サービスです。
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「でも、利用料金が高いのでは?」
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また、読者さんにとって本当に価値のある内容であることを前提に制作していますので、純粋な気持ちで読み進めて頂ければと思います。
1-1.株式会社エースとは?
所在地 〒196-0004 昭島市緑町5-5-23
TEL:042-519-8108
営業時間 8:00~19:00(土・日・祝日除く)
ホームページ http://a-ace.jp/
1-2.株式会社エースをおススメする3つの理由
1.どんな詰まりでも直すことが出来る!!
弊社には個人のお客様や飲食店様などから詰まりの御依頼を頂くことが多々ありますが、中には除去の難しいケースもあります。実際に弊社スタッフが行った詰まりで除去できない場合、エースさんにお願いしています。
まずエースさんは詰まり除去のスペシャリストと言ってもいいくらい配管の詰まり除去には優れている業者さんです。
なぜなら配管高圧洗浄車を自社で所有し、マンション一棟から戸建、飲食店、倉庫、雑居ビルなどのあらゆる施設の排水管洗浄が可能だからです。
また、実績も長く配管洗浄一筋で30年も営業されています。
2.料金が明朗会計!!
エースさんは問い合わせの段階で電話見積もりをしています。状態をヒアリングして電話の段階で料金をお客様に伝えているのです。
現地で状況を確認しないと見積もりを出すのが難しいこの業界で明朗会計を実施できるのは難しい事です。それがエースさんをおススメしたいポイントです。また、家に呼ぶことなく料金がわかるのでお客様も負担なく依頼することが出来るはずです。
3.一流の技術を持っている!!
弊社では対応できないような修理や詰まり除去をエースさんに依頼するようにしています。
技術や設備もそうですが、最新の設備に、30年以上の実績があり、その分経験も豊富です。
※これは私自身の感想なので、利用するかどうかはあなたの判断になります。また、感じ方も人それぞれ違うので、必ずしもあなたにとってベストな選択とは言えないかもしれません。
水道業者は会社よりも個人個人の裁量が強い為、、良し悪しは人による傾向が強いように思います。しかし、私はお客様の立場だったら、という観点で紹介させてもらっていますので、そういった面では安心できる業者さんと言えるでしょう。
水玉救急隊さんとは直接的なお付き合いはありませんが、私がお客様だとしたら、、、という観点から選ばせて頂きました。
所在地 東京都中野区丸山1-12-3
TEL:0120-916-729
営業時間 24時間年中無休
ホームページ http://ico2013.com/
水玉救急隊さんを選んだ理由としては、スタッフ紹介がホームページに載っていた事がポイントです。また、料金を明朗会計でやっている所も安心できると思います。
やはりお客さんは料金がいくらかという事が一番知りたい部分です。そこを解決してあげることが問い合わせの段階で出来るのは、お客さんにとって重要なポイントです。
また、私も何も根拠がなく紹介している訳ではありません。水道修理業界に携わる者として紹介するからには、ある程度の根拠を持って紹介しています。
例えば、消費者のあなたが業者を探す時に気にする部分はどこですか?料金、質、対応エリア、いくつかあるとは思いますが、まず料金を気にする方が多いと思います。
ここが業者選びの一つのポイントで、問い合わせの段階で見積もりをしてくれるかです。対応エリアが全国対応の会社は受付は本部で現場に行くのは下請けの協力会社になっている事が多く、基本的には電話の段階で見積もりは行いません。
電話で見積もりを言ってくれる業者は地域密着であることが多く、自社で工事を請け負うため料金もリーズナブルな所が多いのが特徴なのです。一度確認してみてはいかがでしょうか。
※あくまでも弊社と水玉救急隊さんは横のつながりがあるわけでは無いので、おススメ出来るとは断言できません。しかし、消費者の観点から業者選びをする場合、スタッフ紹介がある事や地域密着というのは業者選びのコツと言えます。
業者選びはあなたの大切な家を維持していくためにも重要です。価格だけではなく、それに見合った技術を持っている業者を選ばなくてはなりません。やはり実績は嘘を付かないので、長年営業をしている職人気質な業者を選ぶのも一つの方法と言えるでしょう。
また、今回紹介した業者以外にも優良な業者いると思います。結局はあなたの納得のいく工事店を探していくことが重要です。
この記事では厳選して2社を紹介させて頂きましたが、ひとつは私がお付き合いして誠実な業者さんだと感じたので紹介しました。
もう1社は私はお付き合いがないのでわかりませんが、業者の探し方として消費者が押さえておきたいポイントがクリア出来ている業者さんだと思い紹介しました。例えばスタッフ紹介がある事や料金がわかりやすく表示されている所がポイントです。


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当の子供達は、この言葉の深い意味を知らないようですが、問題の解決方法を自分で探して、物事に取組んでいるので、「なんくるないさ~」を連呼しているうちに、おのずと理解していたのかもしれません。
言葉のエネルギーは、波動として相手に伝わりますが、声と表情も与える印象に大きな役割を果たします。言葉、声、表情、この3つ全てを明るいものに置き換えると、話す方も話された方も、考え方をプラスにできるのでは、と子供の達の無邪気な「なんくるないさ~」から、気づきました。


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1.【楠見製材株式会社】 木材加工 新建材 銘木の販売。神社仏閣等長尺 太角材の製材所。 水廻りの施工販売。不動産の賃貸(売買 斡旋)楠見製材株式会社
自然の木という素材を活かし皆様の快適な住空間づくりをサポートする紀の川市名手...楠見製材株式会社
2.【大陽ソース】お好み焼き とんかつ 焼きそばに最適なソース!ウスターソース 福神真田漬深瀬昌洋商店
【住所】 和歌山県紀の川市 桃山町元916-1
【TEL】 0736-66-1155【E-Mail】
お好み焼き・たこ焼屋等の”プロ”が厳選して使用する「大陽ソース」を...是非ご家庭でもにお試し下さい!


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宇宙の因果の法則を理解する。資料_仏教の八正道 – 感性教育研究 Artlosophy by JUMA.
Self Design Elevation, Mind Design Master for Valuable Life
🌎 Home :なぜ なにを いかに
🌏 Greeting ご挨拶 — 今と次の時代に向けて
🔵哲学を科学に置き換えたら
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◽癒しがノウハウより大切な理由
マントラ詠唱を人生に活かす
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◼ 研究会 JUMA.
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⭐ プログラム概要と種類
⭐ 心のヨガ・アドバンスコース
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SDGs と感性教育JUMA.
宇宙の因果の法則を理解する。資料_仏教の八正道
投稿者: Cecilia K 投稿日: 05/07/202105/07/2021
鎌倉の四季折々の写真 Cecilia K Photography
Cecilia K Art & Design Studio
さて今朝は仏教と密教の違い、共通点など調べていたのですが。仏教の八正道と、宗教を超えて、世界中に受け入れられた科学的なヨーガスートラの八支則の道との、共通点等を探るために、仏教における八正道を記しておきます。( 人間の心の安寧のために解かれたものですが、特にリーダーや指導者の方達には外せないもの、でしょう)
つい先日、熱海で悲しい災害がありました。あれは人間の考え方が間違っていておきた、自然災害と分かっている方はたくさんいらっしゃいますね。それを一体どのように、今後、防げば良いのでしょうか?それは一人ひとりの意識考え方、行動に他なりません。
良いと思う事の裏側に悪い事がついてくる、この因果について私たちは、深く理解すべきですね。
昨日の鎌倉心のヨガ入門チャンネル勉強会では、この八正道の1番目の中の1部、カルマについて、お話ししました。カルマの理解は、いちど聞いただけでは、情報レベルでしか受け止められないでしょう。それを知識にするには、なかなかに時間がかかります。それほど私たちは、原因と結果の法則を、あまり意識せずに生きています。
仏教や密教を学にあたり、その基礎となるのは、
Veda です。仏教も密教も本質的にVedaの教えを、継承しています。
仏教、の名前のもとになった仏、とは
もともとはサンスクリット語のBuddhi から
きており、仏陀釈迦牟尼は、ヒンズー教テンプルに、祀られていますが、独自に広がっていきましたね。つまりこれまでこの世界には仏陀は、1人ではなく。がたくさんいる、と考えるのが本当は正しいでしょう。
Happy New Week!! 😃✨✨✨✨❤❤🙏
八正道の資料を添付します。
出典 Wikipedia
⚫The eight Buddhist practices in the Noble Eightfold Path are:[25][note 2]
Right View: our actions have consequences, death is not the end, and our actions and beliefs have consequences after death. The Buddha followed and taught a successful path out of this world and the other world (heaven and underworld/hell).[26][27][28][29][note 3] Later on, right view came to explicitly include karma and rebirth, and the importance of the Four Noble Truths, when “insight” became central to Buddhist soteriology.[30][31]
Right Resolve or Intention: the giving up of home and adopting the life of a religious mendicant in order to follow the path; this concept aims at peaceful renunciation, into an environment of non-sensuality, non-ill-will (to loving kindness), away from cruelty (to compassion).[32] Such an environment aids contemplation of impermanence, suffering, and non-Self.[32]
Right Speech: no lying, no rude speech, no telling one person what another says about him to cause discord or harm their relationship.[25]
Right Conduct or Action: no killing or injuring, no taking what is not given, no sexual acts, no material desires.[25]
Right Livelihood: beg to feed, only possessing what is essential to sustain life;[25]
Right Effort: preventing the arising of unwholesome states, and generating wholesome states, the bojjhagā (seven factors of awakening). This includes indriya-samvara, “guarding the sense-doors”, restraint of the sense faculties.[33][32]
Right Mindfulness (sati; Satipatthana; Sampajañña): “retention”, being mindful of the dhammas (“teachings”, “elements”) that are beneficial to the Buddhist path.[34][note 4] In the vipassana movement, sati is interpreted as “bare attention”: never be absent minded, being conscious of what one is doing; this encourages the awareness of the impermanence of body, feeling and mind, as well as to experience the five aggregates (skandhas), the five hindrances, the four True Realities and seven factors of awakening.[32]
Right samadhi (Passaddhi; Ekaggata; sampasadana): practicing four stages of dhyāna (“meditation”), which includes samadhi proper in the second stage, and reinforces the development of the bojjhagā, culminating into upekkha (equanimity) and mindfulness.[36] In the Theravada tradition and the Vipassana movement, this is interpreted as ekaggata, concentration or one-pointedness of the mind, and supplemented with Vipassana-meditation, which aims at insight.
八正道における仏教の八つの修行とは以下の通りである[25][注2]。
正見:私たちの行動には結果があり、死は終わりではなく、私たちの行動や信念は死後に結果をもたらす。釈迦は、この世とあの世(天国と冥界・地獄)から抜け出す成功した道をたどり、教えた[26][27][28][29][注3]その後、正見は、カルマと再生、四諦の重要性を明確に含むようになり、「洞察」が仏教の救済論の中心となった[30][31]。
正しい決意または意図:道に従うために家を捨て、宗教的な托鉢の生活を採用すること。この概念は平和的な離脱を目的とし、無分別、無意(愛のある優しさへ)、残酷(慈悲へ)から離れた環境に入ることである[32]。 そのような環境は、無常、苦しみ、無我の熟考を助ける[32]。
正しい言葉:嘘をつかない、無礼な言葉を使わない、ある人に他の人が言っていることを伝えて不和や関係を悪化させない[25]。
正しい行動:殺したり傷つけたりしない、与えられていないものを取らない、性的行為をしない、物質的な欲望を持たない[25]。
正しい生活:物乞いをして養い、生命を維持するために必要なものだけを所有する[25]。
正しい努力:不健全な状態の発生を防ぎ、健全な状態を発生させる、ボージハーガ(覚醒の7要素)。これには、感覚の能力を抑制する「感覚の扉を守る」というインドリヤ・サムバラが含まれる[33][32]。
正しい心遣い(sati; Satipatthana; Sampajañña)。”保持」、仏教の道に有益なダーマ(「教え」「要素」)に心を配ること[34][注4]。ヴィパッサナー運動では、サティは「素直な注意」と解釈されています。これは、自分が何をしているかを意識して、決して無心にならないことです。このことは、身体、感情、心の無常を認識することを促し、また、5つの集合体(スカンダ)、5つの障害、4つの真の現実、覚醒の7つの要素を経験することになります[32]。
正しい三昧(Passaddhi; Ekaggata; sampasadana):四段階のディヤーナ(「瞑想」)を実践することで、第二段階に適切な三昧を含み、ボジハガの発展を強化し、ウペッカ(平静)とマインドフルネスへと結実する。 上座部の伝統やヴィパッサナー運動では、これを心の集中や一点集中である「エカガタ」と解釈し、洞察を目的とする「ヴィパッサナー瞑想」で補っている。
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B1の湯小屋に男女別の浴室有。ちなみにこの湯小屋からは撮影禁止。なので画像はない。
脱衣所からガラス扉を開けると・・・・・
風情あるなぁ〜。天井は高く、年季の入った黒光りした柱が交差している。しかもその柱は温泉成分のせいなのか、所々白くなっている。
湯船は右側が源泉掛け流し浴槽、左側は加熱掛け流し浴槽。
まずは源泉掛け流し浴槽から。
木製の浴槽はとってもきれいに清掃されている。一度に10名くらいは入れそう。体感温度は38℃くらい。ほとんど無色透明でしっかりと感じ取れる上品な硫黄臭が鼻からスッ〜と抜ける。しかも炭酸が多く含まれており、体への泡付きが半端ではない。浸かって一分も経たないうちに体毛は真っ白。おまけに肌にも細かい泡がびっしり。またこの泡の湯の素晴らしいところは炭酸が抜けないようにお湯を浴槽内から投入していることである。
それからこの源泉掛け流しの湯量がまたスゴイ。毎分200Lとのことである。確かに湯船の縁をよく見ていると半端ではないお湯がこぼれているのがわかる。
この泡の湯の源泉浴槽を一言でいうと「超〜極上湯」。日本全国探しても、これだけの素晴らしいお湯に出会えることはそうあるまい。大好きなお湯である。
この湯から上がった直後は肌寒いかもしれないが、しばらくすると体の芯まで温まっているせいか、熱くなってくる。
結局、この泡の湯に滞在した時間の中で最もお世話になった浴槽がこの源泉掛け流し浴槽である。
加熱浴槽も名湯に間違いないが、源泉掛け流し浴槽が良すぎたため、手を浸けて温度を確認しただけに終わった。
※内湯の外に小さな露天風呂があるが、ここにも浸からなかった。何度かこの泡の湯に訪問しているが、いままで一度も浸かったことがない。
(泡の湯旅館さんのHPより拝借した内湯画像)
ここはかなり有名なので多くは語らない(笑)。ご存じの通り、混浴。男性は内湯脱衣所奥からここまで出ることが可能。女性は露天風呂専用の脱衣所で着替えて入る。
滝のように落ちてくるお湯は非加熱の源泉。その他に数か所。加熱した源泉が投入されている。体感温度は37℃くらい。この時期に温まることが出来る温度ではない。しかし、意外と気持ちがいいもの。白濁度も高く、またタオル巻が可のため混浴の苦手な女性でも入りやすいはず。
※ここもカメラを持ち込んでの撮影は禁止である
(客室エレベーター前より撮影)
(玄関前から撮影 宿の方から許可を得てます)
夕食はPM6:00からにしていただいた。食事処の「華」という個室形式の部屋でいただく。プライベートが保たれて家族やカップルなどは重宝する。
食事はどれも凝っていて美味い。さすがは泡の湯。手抜きが感じられない。
びっくりしたのは岩魚の塩焼き。大皿に盛って出てきて各人が小皿に取る仕組みなのであるが、その小皿が温められていたのである。冷めることを防ぐためだろう。
また各部屋には仲居さんが付いて、お世話をしてしていただく。我々の担当になったのは東京出身の元気のいい若いお姉さん。アドリブがよく利いて、対応もGOOD。
大雪渓という地酒と料理と、そしてお姉さんと一緒に楽しませていただいた。
AM8:00からにしていただいた。場所は夕食と同じ。
テーブルに着くとお姉さん直筆のお手紙が置いてあった。偶然にも同行者と同じ名前。泡の湯のマニュアルでそうされているのかはわからないが、自分が今まで泊まった温泉宿でこのような対応を受けたのは初めて。親近感を抱かせるいいサービスだと思う。
肝心の料理はというと普通のご飯か温泉水で炊いたおかゆのどちらかを選べるが、我々は全員おかゆにした。
飲み物のみセルフサービスで好きなだけ飲める。自分は安曇野の飲むヨーグルト。おかずは湯どうふ、アジの干物、温泉卵など。これといって珍しいものはないが、朝食なのでこれで十分。
食後は1Fのラウンジでコーヒーのサービスを利用。ちょうどそこで槍穂縦走のDVDを流しており、思わず見入ってしまった。
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浴室、浴槽の撮影禁止について生意気であるが書きたいと思う。
個人的にはつらい規則である。HPを立ち上げているものにとって画像がないほどつまらないものはない。また、カップルや夫婦、そしてグループで来られた方々で混浴大露天風呂で記念撮影をしたいと仰る方も少なくないだろう。宿側からすると盗撮などの心配があるかもしれないが、白濁して湯の中がほとんど見えない上にタオル巻OKなのであればそれほど神経質になる必要はないのではないか。
自分の案(願い)としては「撮影タイムを設ける。その時間以外は撮影禁止」。しかもこの撮影タイムを入浴される方の非常に少ない深夜や早朝にする。そのようにすれば、入浴中の方にかち合う可能性も低く、また盗撮などの被害もほとんど起きないだろう。本当に浴室の画像を撮影したければ深夜だろうが早朝だろうが撮りにくるはずである。
今や白骨温泉の代表的な存在となっている泡の湯さんの大露天風呂を撮影可にすることもサービスの一環だと思います。
また温泉ファンのひとりとして書きたいことがあります。撮影禁止なのに撮影をしてその画像をなんとHPにアップしている方々。しかも、それらの方々は同様に「撮影禁止とわかっていたが、だれもいなかったから」と言い訳までしています。だれもいなければOKなのでしょうか。何と身勝手な言い訳なんでしょう。この行動にはとってもがっかりしました。とにかく所有者がダメと言ったらダメなんです!
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やっぱり、泡の湯の源泉浴槽はすばらしい。超〜極上湯です。自分のお気に入り温泉の「ベスト5」には間違いなく入ります。
今回のように宿泊だと、深夜にゆっくり入れるのがこれまた贅沢の極みです。だって貸切状態でしたから。
値段が安ければ、毎月でも宿泊したいと思います(今回は安いプランでも1人/19,000円)。
料理やサービスが良いことに越したことはありませんが、この泡の湯源泉浴槽さえあれば、十分満足です。
自分勝手なことを言わせていただくと「素泊まりプラン」や「湯治プラン」も作っていただき、安価で宿泊出来るを願って止みません!!


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外見的形からヒムロゴケ科 Pterobryaceae ないしムジナゴケ科 Trachypodaceae の蘚類だと思った。朔をつけた個体はなかった。ヒムロゴケ科で中肋を一本もつ属を検討すると、該当種がみつからなかった。そこで、ムジナゴケ科の検索表をたどった。
乳頭の様子からムジナゴケは排除される。植物体は大形で、基部が耳状となるのでオニゴケ属 Pseudospiridentopsis の可能性が高いと思った。しかし、日本産1種のオニゴケについての解説を読むと、「葉身部は強く背方に反り返る」「中肋は葉先よりかなり下に終わる」「(細胞膜に)非常に厚壁で明瞭なくびれがある」など、観察結果と大きく異なる。
残るのはノコギリゴケ属 Duthiella だけとなるので、平凡社図鑑の検索表をたどると、マツムラゴケ D. speciosissima に落ちる。種の解説を読むと、観察結果とほぼ一致する。石灰岩地に多いとの記述がある。


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家事代行をE.Iさんに依頼することにして良かったです
最初は家内と大喧嘩をして、仕事から帰ってくるとしばらく家を出るからと手紙が置かれていました。
どうせすぐに戻ってくるだろうと高をくくっていましたが、1週間しても2週間して戻ってこなくて、その間に家の中が驚くほど汚くなって、洗濯物も溜まり自分ではどうしようもなくなり、家事代行会社のお世話になることにしました。
家内は電話をしても出ないし、LINEをしても既読スルー状態で、その後2週間ほどしてようやく家に戻ってきました。
そもそもの喧嘩の原因は、私が専業主婦をバカにしたことで、家内にすればしてやったりという顔をしていましたが、私も今回のことで暴言を吐いたことに対しては素直に反省して、家内が戻ってきてからも適度に楽をしてもらうために、引き続き定期的に仕事を依頼することを自分で決めて、これには妻もかなり喜んでくれました。
それからはとても機嫌も良くなって、前よりも美味しいご飯を作ってくれるようになったので、これも全てE.Iさんのお陰であると心から感謝しています!
家事代行に頼ることにして
急に名古屋に転勤を言い渡されて、子供たちの学校の事もあるので、時間を置いてから家族は引越ししてくることになりました。
学生時代以来の一人暮らしでしたが、経験もあったので最初は何とかなると思いましたが、思いのほか仕事が激務で、家事をやる時間もなく、妻にも相談して家事代行を雇うことにしました。
名古屋市内にも調べるとたくさんの家事代行会社がありましたが、問い合わせた中では一番料金も安くて、入会金などの余分な費用もかからなくて、対応も仕事の内容も私の望みに合っていたので、妻が名古屋に来るまでの間、どうぞよろしくお願いいたします。
2018年10月30日 [家事代行 名古屋]
名古屋に良い家事代行会社があって良かったです
これまで家事代行には、家政婦さんが家の中に常駐していてプライバシーも守られないイメージを持っていましたが、状況に応じて対応してもらえて、しっかりプライバシーを守ってくれる家事代行会社に出会うことができて、生活の質が一気に上がりました。
私も主人も会社を経営していて、子供が一人になる時間が多くて教育上も良くないと思っていましたが、E.Iさんはベビーシッターサービスもしているくらいで、保育士や教育者の資格を持つスタッフさんも多数在籍しているということで、全ての面で安心して依頼することができます。
料金に関しても、入会金や年会費も無料で、状況に応じてきちんと料金設定をしてくれるので、その点も他の会社と比較して気に入っているポイントです。
予定が変更になっても臨機応変に対応してくれて、主人も私が作る料理よりも美味しいと喜んでいて、子供たちも最近では私がいなくても寂しがらなくなりそこは少し悲しいですが、これからも何卒質の高いサービスをよろしくお願いいたします。
チャイルドシッターもしてもらえる家事代行会社を見つけられて
主人が会社をリストラに遭ってしまい、私もフルタイムで働きに出なければいけなくなりました。
何とか再就職先も見つかりましたが、収入が安定するまではこの生活がしばらく続きそうで、家のことと子供のことをどうしようかと思いましたが、チャイルドシッターもしてもらえて、安価で家事代行もしてもらえるE.Iさんを見つけることができて安心しました。
子供がいるといろいろ予期せぬことも起きますが、そのような場合でもしっかり対応してもらえて、こちらの事情も良く理解してくれているので、当面はお世話になると思うので、何卒よろしくお願いいたします。
2018年07月25日 [家事代行 名古屋]
家事代行もベビーシッターもしてもらえるE.Iさんを
家事代行もベビーシッターもしてもらえるE.Iさんを
妻が長期入院することになり、検査で命に別状がないことがハッキリしてとりあえず安心しました。
しかし私は仕事が忙しくて小さい子供が2人いて頼り人も名古屋にはいないのでどうしようと思いましたが、家事代行もベビーシッターもしてもらえるE.Iさんを会社の上司が紹介してくれてこれには本当に助かりました。
妻が退院してきてもE.Iさんがいてくれれば安心で、まずはゆっくり静養して身体を治して欲しいので、それまではどうかよろしくお願いいたします。
後輩からここを利用すればいいと家事代行のE.Iさんを
生まれてはじめて単身赴任のため一人暮らしをすることになりました。
それもこれまで行ったことがない名古屋での一人暮らしで、会社が用意してくれたマンションの近くにはスーパーもコンビニもなくてかなり不便で困っていましたが、会社の単身赴任をしている後輩からここを利用すればいいと家事代行のE.Iさんを教えてもらえて助かっています。
食事も掃除も何でもしてくれて、苦手な洗濯もしなくても良くなって、これで仕事に集中できるので結果を出して早く本社に戻れるよう頑張ります!
名古屋にも家事代行会社は複数あるみたいでしたが
急に妻が働くと言い出して家のことをどうしようか悩みましたが、すでに私が家事のことをいろいろ言い出すことを妻は予測していたようで、家事代行業者を見つけていました。
名古屋にも家事代行会社は複数あるみたいでしたが、E.Iさんは子供の世話もしてもらえていろいろ融通が利くようで、料金もとてもリーズナブルで入会金などの余分なお金もかからなくて食事もとても美味しくて満足しています。
これからもどうぞよろしくお願いいたします。
2018年07月14日 [家事代行 名古屋]
ベビーシッターもしてもらえる家事代行会社のE.Iさんを
ベビーシッターもしてもらえる家事代行会社のE.Iさんを
二人目ができるまでは上手く家事も仕事も両立できていましたが、甘く見ていた分子育てがかなり大変で主人にも八つ当たりしてあまり家庭も上手くいっていませんでした。
主人がベビーシッターもしてもらえる家事代行会社のE.Iさんを見つけてきて最初はお金がもったいないと思い反対しましたが、年会費も入会金も必要なくて思っていたよりもかなり料金が安かったので試しに利用してみると、一気に気持ちが楽になり家庭も上手くいくようになりました。
秘密厳守で家事代行をしてもらえることが分かり
名古屋にマンションを購入して、ご近所さんとも仲良くなって家事代行を利用していることを知られると何を言われるか分からないのでこれまで我慢してきましたが、E.Iさんは秘密厳守で家事代行をしてもらえることが分かりお願いすることにしました。
いかにも業者さんという感じはなくその点も気を付けて仕事に来てくれて、こちらの都合のいいように利用できるので、生活にも余裕ができて家事代行にお願いして本当に良かったです。
これからもどうぞよろしくお願いします。
E.Iさんに清掃代行と家事代行をお願いすることにして
主人が亡くなったお父さんから相続したマンションの1室が名古屋市内にあってこれまでは空室でしたが、何か利用方法がないか考えて民泊に利用することにしました。
そうなると定期的に清掃が必要になり最初は私がその都度掃除をしに行っていましたが、私もパートをしていて忙しいので、清掃代行をしているE.Iさんを利用することにしました。
その後ここでは家事代行もしていることが分かり忙しい時に利用させてもらうと、清掃代行と同じく料金も安くて楽ができるようになりました。
2018年06月26日 [家事代行 名古屋]
このままでは私の精神が持たないと思い家事代行を
このままでは私の精神が持たないと思い家事代行を
とにかく妻がズボラな人で、家事を一切しなくてもいいから結婚して欲しいとプロポーズした手前、今さら家事をきちんとしろとも言えなくて、子供ができるとさらに家の中が汚くなって、このままでは私の精神が持たないと思い家事代行会社に依頼することにしました。
E.Iさんは名古屋でも私が調べた中では最も費用が安くて信頼して任せられる家事代行会社で、ここでは子供の面倒もみてもらえると妻も大喜びしていて、驚いたのはキレイになった家に慣れて妻も整理整頓をするようになったことです!
私の提案で家事代行会社を利用することにして
子供に手がかからなくなると、妻が働きたいと言い出しました。
確かに今後教育費もかかるので、妻に働いてもらえることは助かると思い二つ返事でOKしましたが、それからは家のことがおろそかになり、毎日帰ってくると洗濯物は溜まっているし外食も多くなったので、私の提案で家事代行会社を利用することにしました。
名古屋でもE.Iさんは特に料金が安く融通も利いて、美味しいご飯も安く作ってもらえるので、外食代も浮いて妻も喜んでいます。
家事代行を頼んだ方がメリットがあると聞いて
家事代行と聞いて最初は住み込みの家政婦というイメージがあって、かなりの費用がかかると思い反対しましたが、妻から自分が働いて家事代行を頼んだ方がご飯も美味しい貯金もできると聞かされて最初は渋々E.Iさんにお願いすることにしました。
自分でも名古屋市内の家事代行会社を調べると、確かにE.Iさんは料金もリーズナブルでいろいろ自由が利くことが分かり、すぐにこんなに便利なものはないと思えるようになって、本当にご飯も美味しくて満足しています!
2018年06月13日 [家事代行 名古屋]
家事代行を利用していると贅沢だと言われるのが嫌で
家事代行を利用していると贅沢だと言われるのが嫌で
団地の人たちには家事代行を利用していると贅沢をしていると思われると思い、秘密厳守で何か聞かれたら誤魔化してくれそうな業者さんがないか名古屋中の家事代行業者さんを調べていると、守秘義務の徹底と私が心配していた点を理解してくれるE.Iさんが見つかりました。
最初はドキドキしながら利用していましたが、業者さんとは思われないように毎回部屋を訪れてくれて、時間も融通が利くのでバレることは絶対にないと確信して今後もどうぞよろしくお願いいたします。
家事代行となるとかなりの費用がかかると思いましたが
家事代行となるとかなりの費用がかかると思い最初は腰が引けていましたが、E.Iさんは入会金も年会費もなくこれでいいの!というくらいのリーズナブルな料金設定となっていて、こちらの予算と都合に合わせて仕事をお願いできるのでいつも本当に助かっています。
我が家は共働きで子供のお迎えも手分けしてやっているので、家事全般を代行してもらえることはとても嬉しいことで、ここにはいろいろな資格を持ったプロが多いので安心です。
名古屋市内で優秀な家事代行会社を見つけて
子供ができて仕事を辞めることも考えましたが、名古屋市内で優秀な家事代行会社を見つけて大好きな仕事を続ける決心が付きました。
主人も仕事を辞めて愚痴を言われるよりは自分が家事にも協力すると言ってはくれましたが、やはりプロに任せてお金で解決した方がお互いに良いことはハッキリしていて、さらにE.Iさんではベビーシッターもプロにしてもらえるので安心して仕事ができます。
これからも子供が小さいうちはどうぞよろしくお願いいたします!
2018年05月24日 [家事代行 名古屋]
私から家事代行会社を利用することにして
私から家事代行会社を利用することにして
結婚前に同棲していた時は私の事を一番に考えてくれて家事にも協力してくれていた主人が、子供ができた途端に全く家事をしてくれなくなりました。
子供が一人の時はまだ何とかしていましたが、子供が二人になるとさすがに主人の協力がないと広い家を毎日キレイにするのは難しくなり、主人は何もしないくせに家が汚れていると不機嫌になるので、私から家事代行会社を利用する提案をしました。
すると意外にすんなりその提案を受け入れてくれて、E.Iさんも主人が見つけてきてくれました。
優しい主人が家事代行会社を見つけてくれて
ずっと子供が欲しくてもなかなかできなくて、不妊治療をするしかないと病院で診てもらうと妊娠が発覚しました!
もともと家事は得意で子供ができても問題ないと思っていましたが、はじめての子育ては予想以上に大変で精神的にもかなり参っている私を見て、優しい主人が家事代行会社を見つけてくれました。
最初は家政婦さんを想像していつも家にいられても困ると思いましたが、自分ができない部分をサポートしてくれるのでとても助かっています。
私を心配した主人が家事代行のE.Iさんを探してきて
我が家は夫婦と子供と主人のお母さんの4人家族でしたが、夫婦共働きでお母さんには家事をかなり手伝ってきてもらっていました。
しかし2年前にお母さんが病気になり、介護までとはいきませんが家事をしてもらうことはできなくなり、私の負担が大き過ぎて精神的におかしくなっていました。
そんな私を心配した主人が家事代行のE.Iさんを探してきてくれて、費用の負担も思っていたよりも少ないので喜んでお願いすることにしました。
いつも本当に助かっています。
2018年05月13日 [家事代行 名古屋]
妻とも良く話し合って便利な家事代行会社を利用することに
妻とも良く話し合って便利な家事代行会社を利用することに
妻が急に働きたいと言い出して驚きましたが、もう子供も小学5年生になり子育てが落ち着いたら働きたいと言っていたことを思い出して働くことには賛成しました。
しかし妻が働くと家事の負担が当然私にもかかるようになり、最初は何とかしていましたが仕事が忙しい時にはどうしても家事がおろそかになり、妻とも良く話し合って便利な家事代行会社を利用することにしました。
E.Iさんは融通も利いて料金も安いので、いつもとても助かっています。
主人が家事代行会社のE.Iさんを見つけてくれて
仕事がようやく楽しくなってきた時に妊娠して、子供ができたことはもちろん嬉しかったですがどうしても出産後は仕事に復帰したくて主人にも相談すると、私の好きにしていいと家事代行会社のE.Iさんを主人が見つけてくれました。
家事代行というとかなりのお金がかかるイメージがありましたが、E.Iさんは必要な時だけ呼べるし全体的に低料金で依頼できるので、負担も少なくてベビーシッターもしてもらえるので主人にもE.Iさんにもいつも感謝しています。
仕事にも支障が出るので家事代行会社を利用することに
最初は久しぶりの一人暮らしで家族と別れるのは寂しいですが、2年間は思いっ切り羽根を伸ばせると単身赴任をエンジョイしようと思って名古屋にやってきましたが、しかし学生時代以来の一人暮らしで全く家事ができないことを実感して、このままだと仕事にも支障が出ると思い家事代行会社を利用することにしました。
E.Iさんは年会費も入会金も不要で、自分の都合に合わせて希望する家事をしてもらえるので、妻も理解してくれて便利に利用させてもらっています。


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その仕事を始めたのは何年ですか?
Bachelor of Science in Computer Science, with major in Web Development and Mobile Applications.
English (Fluent), Tagalog (Native), and Japanese (In the process of learning)
性格 / ライフスタイル
Currently I am very interested in learning Japanese language; I go to school to learn Japanese language at night time after w work. However, some hobbies that I have are photography, travelling, playing online games when I am free and learning new stuff.
いつか子どもが欲しいですか
自分自身の性格をどう思いますか
Goal oriented. family man, career driven, positive, I try to be unique and creative, trustworthy, honest, loyal, big heart, caring, warm, considerate, understanding, compassionate, friendly, sensitive, romantic in my own ways, I'm a great listener and excellent learner who has sense of humor.
貴方にとって最も大切な事とは何ですか
My family, relatives, friends and my future wife. My work comes second only as that is easily replaceable but the life of the ones I care for are irreplaceable and priceless. Having good health and being able to connect with my future wife physically, spiritually and mentally are important factors.
Canada, Philippines, China & Hong Kong
将来、貴女のパートナーとなる人に、交際が進展する前に、是非知っておいて貰いたい事があれば下記で説明して下さい。
I am to settle down, have kids and a family. If you are a serious, loving, loyal, faithful, respectful & kind woman, then I’m looking for you. You will be the only one for me. I will do my best to the man you love.
貴女の将来の希望や計画はどんなものですか?
To grow old with you, have kids someday, build a strong and happy family, and always be with you. I would like to build a foundation of trust & respect between us. Plan each day and work together. I am successful in my work but if you will find a hard time finding work here in Canada then I will support you and we will work it out together. Life is always a way in and not a way out.
貴女の将来のパートナーへのメッセージ。
I am looking for someone who is ready to move and live and make a life with me here in Canada. If you are serious about having family and growing with me then I am the man for you. I will devote myself to only love you.
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貴女のプロフィールをサイトに掲載するかしないかは自分で選択できます。 会員の約85%は非公開。プロフィールは直接各会員にお届けしています。


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1,Write a Chapter in the Global Novel
2,Natural Disaster Youth Summit: Empathy and Outreach continues
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3,Join Connecting Maths to our Lives
(数学の日常生活との係わり)
数学はわれわれの日常生活の一部となっていますが、これをグローバル協働学習に組み込むことは容易ではないように思われています。でもこれは難しいことではありません。このプロジェクトの参加生徒達は、数学が各自のコミュニティーや日常生活にどのように関わっているかを調査します。たとえば、自分たちの家族や地域の人達の間でどのように使われているか、また数学の手法がコミュニティー、環境、社会的関心事の調査にどのように活用されているか等調査します。このプロジェクトの新活動は4~5月に実施されます。
このプロジェクトは多くの分野にまたがるのであらゆる年齢のクラスが参加できます。
USA・メイン州の12~13歳のクラスはグラフを使って気候の変化を分析し、パキスタン・カラチの6~7歳のグループは日常生活で数学を使っている写真を送り合っています。先生達も生徒達が数学を活用した例やコラボレーションのためのアイディアを共有し合っています。
参加希望者は下記のiEARN- math forumから次のメッセージを送ってください。
a) 先生の名前 b)生徒の年齢 c)数学に興味を持って活用できる生活事項やアイディア 等。
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プロジェクトの詳細は下記サイトをご覧ください。
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4,School Uniform Exchange
当プロジェクトファシリテーターから次のメッセージがありました。
「今学期最初のテレビ会議を実施し、冬休みの出来事や新学期の学校行事等について話し合いました。トルコの生徒達はカラチで開催されたダンスコンペで優勝し、台湾の生徒達は学校間の楽しい交流活動の様子を語りました。また、トルコ、ロシア、台湾、日本等からパワーポイントレポートがありました。」
このプロジェクトでは、参加生徒達に学校の制服や学校文化を通じて、各校のアイデンティティーを反映するよう勧めます。
このプロジェクトは当初から人気があり、活発に活動してきており、テレビ会議の活用は世界中の生徒と先生の絆を強めています。
プロジェクトの詳細と参加は下記ウエブサイトをご覧ください。
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5,Talking Kites Around the World
このプロジェクトの世界中の参加者が、春分の日の3月22日に一斉に凧を揚げました。当日、プロジェクトフォーラムで参加者の興奮ぶりを共有できました。スロベニアからは“たくさんの凧が空を舞い、子供達が興奮して喜んでいます”というメッセージがあり、他の参加者からは写真やビデオが送られてきました。
このプロジェクトのファシリテーターはイスラエルのRuty Hotzenさんで、世界規模での寛容、共存、対話、連帯等の向上推進をプロジェクトの目的にしています。
参加者は春分の日に凧を揚げますが、プロジェクトの目的や推進等のディスカッションは年中実施しています。
本年の凧揚げの様子やプロジェクトの詳細は下記ウエブサイトでご覧ください。
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(ここにもいい情報があります)
1,Bullying for Educators Professional Learning Online Course
(いじめに関する教育関係者のための熟練者訓練オンラインコース)
いじめは世界中の教育関係者が直面し、また多くの親が大きな関心を持つ教育問題でありながらも、学問研究になじまない事項の一つです。いじめは決して成長の正常な一過程ではなく、誰でもが直接あるいは間接に影響を受ける普遍的な事項でありながら、多くの教育関係者が学生時代にも、教育の現場にある間にも、リサーチに基づく訓練や体系的な学習を受けなかった事項です。学校でいじめられた生徒は、学校にいる間に必要とされる学習を全うできません。このような現実は変えねばなりません。
このオンラインコースはリサーチに基づき、実際のクラス運営に有効に使えるよう組み立てられています。
詳細と参加登録等は下ウエブサイトをご覧ください。
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2,Keep up Your English
(英語力アップブログ)
iEARNロシアのNina Koptyugさんが先生方のためにブログ“Keep up Your English”を創り運営しています。このブログは英語学習に有効なツールになっています。
http://iearn.us1.list-manage2.com/track/click?u=782…4ce898fd56
3,Global Youth Service Day
(グローバル ユースサービスデー)
“Global Youth Service Day“は日々のサービスの実行およびサービス学習を通じて地域社会を向上を目的に、何百万人ものユースが参加して、毎年実施されているキャンペインです。このDYSDは子供とユースを讃える世界で最も大きく、永年にわたって継続しているイベントで、100カ国を超える国々で毎年実施されています。毎年この日には世界中の何百万人の子供とユースが学校、非営利組織、ボランティア、行政代理組織等々でサービス協働活動を行い、社会のチェンジに努めます。
http://iearn.us1.list-manage.com/track/click?u=7828…4ce898fd56
1,Earth Day
本年の“Earth Day”は世界中の先生と生徒達が自分たちの学校での意識を向上させる活動を行います。iEARNメンバーの先生がたが素晴らしいアイディアをiEARNの“the Teacher’s”フォーラムに書きこんでいます。下記サイトでご覧ください。
http://iearn.us1.list-manage.com/track/click?u=7828…4ce898fd56
http://iearn.us1.list-manage2.com/track/click?u=782…4ce898fd56
2,iEARN –Taiwan events in April
4月28日にiEARN 台湾の生徒達が参集して、iEARNプロジェクトを基礎にした学習や作品をプレゼンし合い、成功をたたえ合います。このとき、参加する生徒達は学習過程で画期的なアイディアを共有しあったり、困難をチームワークで克服し合ったパートナーと出会い、互いのグループのプレゼンから学び、iEARN活動の成功をたたえ合います。
http://iearn.us1.list-manage.com/track/click?u=7828…4ce898fd56
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3,Workshop for Educators in Jordan
iEARNヨルダンが、3月13~14日にアンマンの“American Language Center” と協働してiEARNプロジェクト導入のためのワークショップを開催しました。台湾の先生15名とALCの先生6名が参加しました。このワークショップのファシリテーターは iEARNヨルダンのカントリーコーディネーターで、参加した先生方はプロジェクトへの参加に積極的で、全員がiEARNメンバーに登録しました。
ワークショップの写真等を下記ウエブサイトでご覧ください。
http://iearn.us1.list-manage1.com/track/click?u=782…4ce898fd56
4,Global Connections Exchange (GCE) program Educator Workshop in Thailand and the U.S
(タイとUSAでGCE導入のためのワークショップ開催)
3月14~15日に,iEARNカントリータイのコーディネーターが中心となり、バンコックにタイ各地から25名の先生を集めて3日間のワークショップを開催しました。
一方USAではGCEコーディネーターが3月22~24日にニューヨークに22名の先生方を集めて、タイのワークショップに合わせた3日間のワークショップを開催しました。
http://iearn.us1.list-manage2.com/track/click?u=782…4ce898fd56
http://iearn.us1.list-manage1.com/track/click?u=782…4ce898fd56
iEARN Newsflash #301(日本語版) - April 4, 2012 - 13/08/27 19:05 (mike)
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行政機関への通報について
1号特定技能外国人支援計画書の内容は、当該外国人にしっかり理解していただかなければならない内容ですので、1号特定技能外国人の母国語等、当該外国人が十分に理解できる言語により作成し、内容を理解したうえで、署名をもらう必要があります。
確認事項③:事前ガイダンスを実施できますか?
特定技能所属機関(支援を登録支援機関に委託した場合は登録支援機関)は、特定技能外国人に対して事前ガイダンスを行う必要があります。「事前」ガイダンスですから、少なくとも特定技能雇用契約の締結時以後、出入国在留管理局への在留資格認定証明書交付申請又は在留資格変更申請前に実施することとなります。在留資格書申請時には、事前ガイダンス確認書に特定技能外国人の署名をもらって提出する必要があります。
事前ガイダンスは、対面やテレビ電話等を用いて行う事になりますが、特定技能外国人の日本語レベルがN4程度の想定ですから、やはり母国語での説明が必要不可欠です。日本人支援担当者等が事前ガイダンスを行う場合には、通訳等の同席が必要になりますね。
事前ガイダンスでは、最低下記9項目の情報提供が必要になりますのでご確認ください。
従事する業務の内容,報酬の額その他の労働条件に関する事項
日本において行うことができる活動の内容
入国に当たっての手続に関する事項
保証金の徴収や違約金を定める契約の締結をしておらず、かつ、締結させないことが見込まれること
自国等の機関に費用を支払っている場合は、その額及び内訳を十分理解して、当該機関との間で合意している必要があること
支援に要する費用について、直接又は間接に負担させないこととしていること
入国する港又は飛行場において送迎を行うこと
住居の確保に係る支援がされること
職業生活,日常生活又は社会生活に関する相談又は苦情の申出を受ける体制があること
確認事項④:特定技能外国人の出入国時に空港等への送迎ができますか?
特定技能外国人に対する支援内容の一つとして、「当該外国人が出入国しようとする港又は飛行場において、当該外国人の送迎をすること」というものがあります。ここでいう「送迎」とは文字通り、外国人が入国する際のお迎えと外国人が出国する際のお見送りです。出国時については、空港へただ送り届けるだけにとどまらず、外国人が保安検査場に入場するのを見届ける必要があります。
送迎の手段としては、社用車、タクシー、電車、バス等、いろいろな交通機関を利用することが考えられますが、この送迎に係る交通費については、誰が負担することになるでしょうか?特定技能外国人を受け入れる場合、外国人が出入国しようとする港又は飛行場において当該外国人の送迎をすることは、受入れ機関(登録支援機関へ委託可)が義務として実施しなければならない支援であることから、交通費については受入れ機関(登録支援機関へ委託した場合、登録支援機関)が負担することになります。
確認事項⑤:外国人の住居確保に係る支援はできますか?
1特定技能外国人が日本で安心して働くためには、まず、住居の確保が欠かせません。法律には、受け入れ機関が行うべき支援として「当該外国人が締結する賃貸借契約に基づく当該外国人の債務について保証人となることその他当該外国人のための適切な住居の確保に係る支援」が必要とされています。
住居の確保に係る支援には、賃貸借契約の保証人となることのみならず、適当な保証人がいない場合は、賃貸保証会社を利用することも可能です。この場合、賃貸保証会社に支払われる手数料については、受入れ機関において負担することになります。また、当該外国人が希望する物件情報の提供や不動産仲介事業者の紹介、必要に応じて当該外国人に同行し、住居探しの補助なども行う必要があります。もちろん既に受入れ機関が所有する社宅等を当該外国人に住居として提供することも可能です。
ここでいう支援とは、住居の確保に関わることですので、必ずしも受入れ機関等が住居費用を負担することまで求められているわけではありません。したがって、当該外国人が滞納した家賃を受け入れ機関が立替支払いした場合などは、外国人に対し、立て替えた家賃分の請求を行っていただいても差し支えありません。
確認事項⑥:適切な情報提供を行う事ができますか?
特定技能所属機関は、1号特定技能外国人が日本に入国した後(当該外国人が本邦に在留している者である場合は、在留資格の変更許可を受けた後)、下記に掲げる事項に関する情報の提供を実施しなければなりません。
日本での生活一般に関する事項
当該外国人が履行しなければならない又は履行すべき国又は地方公共団体の機関に対する届出その他の手続
相談又は苦情の申出に対応することとされている者の連絡先及びこれらの相談又は苦情の申出をすべき国又は地方公共団体の機関の連絡先
当該外国人が十分に理解することができる言語により医療を受けることができる医療機関に関する事項
防災及び防犯に関する事項並びに急病その他の緊急時における対応に必要な事項
出入国又は労働に関する法令の規定に違反していることを知ったときの対応方法その他当該外国人の法的保護に必要な事項
中でも、上記②の1号特定技能外国人が履行しなければならない国又は地方公共団体の機関に対する届出その他の手続(例えば、住居地に関する届出・国民健康保険・国民年金に関する手続及び年金の脱退一時金請求の手続・納税に関する手続など)については、必要に応じて、関係機関への同行その他必要な支援をすることとされています。当該外国人が日本で生活を送るうえで、困らないよう適切な情報提供をしてあげる必要があるということですね。
確認事項⑦:生活に必要な契約に関する支援を行えますか?
特定技能所属機関は、1号特定技能外国人の銀行等における預金口座開設、携帯電話の利用に関する契約その他生活に必要な契約に係る支援を行う必要があります。ちなみに「その他生活に必要な契約」とは、例えば電気・ガス・水道等ライフラインに関する契約などです。
当該外国人が日本で生活していくうえで、銀行口座・携帯電話・ライフラインは、生活に必要不可欠な契約です。しかし、日本の生活に不慣れで日本語もままならない外国人にとっては、どこでどのような手続きを行えば良いかすらわからないでしょう。単独でこれらの契約を進めていくのは、外国人にとって非常にハードルが高い作業といえます。
したがって、当該外国人がこれらの契約を適正に行うことができるよう、特定技能所属機関は、外国人が契約手続を行う際に必要な書類や窓口を案内するとともに、外国人であることや日本語のコミュニケーション能力不足により契約が阻害されないよう、必要に応じて当該外国人に同行して各種手続の補助を行っていただく必要があります。
確認事項⑧:日本語学習の機会を提供できますか?
特定技能所属機関は、特定技能外国人への支援の一つとして、日本語による円滑なコミュニケーションが可能となるような日本語学習の機会を提供する必要があります。
受入れ対象の1号特定技能外国人は、既に入国の段階で「ある程度の日常会話ができ、生活に支障がない程度の日本語能力を有する」という一定の日本能力水準をクリアしていますが、日本に働く外国人にとって、日本語のスキルアップは、日本社会の一員として円滑に在留するためには非常に重要といえます。日本語能力の向上とともに日本人と日本語によるコミュニケーションを円滑にとることで、外国人にとっても住みやすい共生社会の実現が促進されます。会話によるストレスが減少することで、外国人及び受け入れ機関双方にとって好影響が期待できますので、外国人を受け入れる特定技能所属機関は、特定技能外国人が日本語による円滑なコミュニケーションが可能となるよう適切な支援を行う必要があります。
ただし、ここでいう日本語学習の機会の提供は、必ずしも日本語教育機関や私塾に通学させなければならないというものではありません。例えば、日本語教室や日本語教育機関に関する入学案内の情報を提供し、必要に応じて同行して入学の手続の補助を行うことや、自主学習のための日本語学習教材やオンラインの日本語講座に関する情報の提供し、必要に応じて日本語学習教材の入手やオンラインの日本語講座の利用契約手続の補助を行うこと、1号特定技能外国人との合意の下で、日本語教師と契約して1号特定技能外国人に日本語の講習の機会を提供するなどが考えられます。
確認事項⑨:日本人との交流促進に係る支援を行えますか?
特定技能所属機関は、特定技能外国人への支援の一つとして、日本人との交流促進に係る支援を行う必要があります。
必要に応じ、地方公共団体やボランティア団体等が主催する地域住民との交流の場に関する情報の提供や地域の自治会等の案内を行い、各行事等への参加の手続の補助を行うほか、必要に応じて同行して各行事の注意事項や実施方法を説明するなどの補助を行うことや、日本の文化を理解するために必要な情報として、就労又は生活する地域の行事に関する案内を行うほか、必要に応じて同行し現地で説明するなどの補助を行う必要があります。
確認事項⑩:非自発的離職時に転職支援できますか?
特定技能所属機関は、特定技能外国人が、その責めに記すべき事由によらないで特定技能雇用契約を解除される場合、当該外国人が特定技能の活動を引き続き行う事ができるよう転職支援を行う必要があります。労働者の「責に帰すべき事由」によらない雇用契約解除ですから、例えば、会社が倒産する場合や会社の経営不振による人員整理などが考えられます。
行うべき転職支援の具体例を下記に列挙します。
所属する業界団体や関連企業等を通じて、次の受け入れ先に関する情報を入手し提供する。
ハローワーク等を案内し、又は場合によっては同行し次の受け入れ先を探す補助を行う。
当該外国人が円滑に就職活動を行えるよう推薦状を作成する。
職業紹介許可事業者の場合、就職先の紹介あっせんを行う
当該外国人が求職活動をするために必要な有給休暇を付与する。
離職時に必要な行政手続きについて情報を提供する。
倒産等により、転職支援が適切に実施できないことが見込まれる場合などは、それに備え当該機関に代わって支援を行うものを確保する。
確認事項⑪:定期的に面談を行えますか?
特定技能所属機関(登録支援機関へ紙片を委託した場合は登録支援機関)は、1号特定技能外国人と定期的に面談する必要があります。
特定技能外国人の安定的かつ継続的な在留活動を確保するための支援として、少なくとも3か月に1回以上の頻度で、支援責任者又は支援担当者が、特定技能外国人及びその外国人を監督する立場にある者と定期的に面談を行ってください。「外国人を監督する立場にある者」とは、特定技能外国人と同部署の職員であり、当該外国人に対して指揮命令権を有する者のことを言います。
定期「面談」ですから、電話等で話すという事では足りず、直接、対面して話をしていただく必要があります。ただし、漁業分野等の場合は、長期間にわたって洋上で操業し、3ヶ月以上帰港しないこともあるでしょうから、その場合は無線や船舶電話などを利用し、特定技能外国人及びその監督者と連絡を取ることとし、帰港した際に支援担当者が面談を行うという扱いでも問題ありません。


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亜希ちゃん印「知って得する食のこと番外編-ALL ABOUT PROTEIN-」 | トータル・ワークアウト
思いやりがすごく、それが食事に表れている、と感じるそうです。
食べてもらう相手のために思いやりを込めた料理をつくる亜希さんは、感覚・ゲン担ぎ・好きなメニューの三本柱でうまく行っていると思っていたものの、いつしか、実際のパフォーマンスにつなげるためには「正しい知識」が必要と感じ池澤に相談。思い込みや誤解をしている人に正しい知識をつたえたい、という想いから「知って得する食のこと」をスタートしました。
第7回のインスタライブでお伝えした「絶対食べて欲しいもの」
人間のカラダの約60%は水分で構成されていて、約20%はタンパク質。血液、筋肉、髪、爪、皮膚、内臓・・・全てタンパク質で作られています。
成人男性を例にすると、毎日約250gのタンパク質が体内で破壊され、そのうちの70%は自ら再生されるが、残り30%(約60g)は食物で摂取する必要があります。
タンパク質60gというと
卵(Mサイズ) 10個分
これを毎日摂るのは容易ではありません。(亜希さんファミリーは豆腐3丁半いけるようですが・・・)
タンパク質を補給しないと筋肉が減って代謝の悪いカラダという悪循環に陥るだけでなく、肌の劣化、そして恐ろしい事に「脳や内臓の劣化」にもつながりかねません。
タンパク質摂取の大切さが浸透しつつあるものの、まだまだ、タンパク質(特にプロテインドリンク)=アスリート、カラダを鍛えている人に必要。というイメージを持っている人が多いのも事実。
ここで考えを転換し「タンパク質は誰にでも必要!一生必要!!」という意識を強く持っていただきたいものです。
「今日摂れなかったから明日倍量食べよう!というのはだめ?」と亜希さん。
「それは残念ながらNG。今日とれなかったから明日・・・じゃ間に合わないんです」と池澤智がズバっと回答。
プロテインドリンクはバリウムじゃない!
家族の為にプロテインドリンクを作ったことは数知れない亜希さんですが、ご自身ではあまり飲んだことがなく「ニオイが苦手・・・あのどろどろ感がバリウムにしか思えない」とおっしゃいます。
「プロテインドリンクはバリウムだと思う人~!」との問いに・・・しーんとした静寂。
「プロテインドリンクはバリウムじゃありません!」と池澤智がバッサリ!
確かに、プロテインドリンクの品質を安定させるため、ニオイを調整するためには添加物や香料が必要な場合が多く、そのケミカルな感じが苦手な方も多いと思われます。
そこで、亜希さんが初めて「美味しい」と言ったプロテインドリンク「Pea Protein 抹茶オールスターズ」を紹介しました。
池澤が開発した植物性のプロテインはえんどう豆由来。プロテインだけでなく、スーパーフードをふんだんに入れたこと、添加物が一切含まれていないことがポイント。このピープロテインをオーツミルクでシェイクすると、亜希さんがプロテインドリンクに抱いていた「ケミカルなにおい、バリウムのようなどろどろ感」が全くなく、スッキリと美味しい抹茶シェイクに仕上がります。
日常的に飲むものなので、自分に合った種類や飲み方に出会うことが大切。
そこで、あらためてプロテインドリンクの種類をご説明する運びになりました。
プロテインドリンクの種類
プロテインの王道と言えば「ホエイプロテイン」
牛乳由来の動物性タンパク質。
ホエイプロテインの中でもWPCは自然なホエイ(乳清)に近い状態のタンパク質で、そこから更にタンパク質以外の不純物を除去するとWPIというタンパク質純度の高いプロテインドリンクが出来上がります。予算に余裕があればWPIをチョイスすることをおすすめします。
ホエイプロテインのメリットは、やはりタンパク質を多く摂取でき、ダイレクトに筋肉を修復できること。
デメリットは、本来のホエイのニオイがきついので、どうしても香料を使う必要があることと、腐りやすいので添加物を使用しなくてはいけないこと。乳アレルギーのある人には向かないこと。
添加物による腸内環境への影響を懸念する池澤にとって、自社のホエイプロテイン開発でもこの部分がネックにはなったものの、やはりホエイの「タンパク質摂取」としての能力を天秤にかけると、必要最低限の添加物使用に配慮した製品であれば、摂取するメリットの方が多いと考えています。あくまでも、乳製品へのアレルギーがない事、スーパーフードなどで添加物対策をする事、が必要条件です。
植物性タンパク質のメインは「大豆(ソイ)」「えんどう豆(ピー)」の2種。
ソイのメリットは「味が良い」ので香料を添加する必要が無く、腐りにくいので無添加で製品化できること。
デメリットは、大豆アレルギーのある人や過去に乳がんなどのホルモントラブルを患ったことがある人は注意が必要だという点。また、糖質も比較的高めです。
ピープロテインのメリットは、やはり無添加であること、また、大豆と違いアレルギーの心配がないこと。地球環境にも非常にやさしいサステナブルな原料である事。
デメリットは、若干ニオイがあり、大豆程おいしくないこと。そこで、池澤は商品化にあたって高品質の抹茶やカカオといった薫り高い食材と合わせる工夫をしたということです。
自分に合ったもの(アレルギーの無い物)をチョイスし、腸内環境に負担をかけないことが第一。アレルギーの心配がなければ、なるべく色々な種類をバランスよく摂取することが理想。
あとは、「美味しい!」と思って続けられる種類や飲み方を見つけることが継続の秘訣です。
インスタライブ視聴者からも多くよせられた「いつ飲めばいいの?」という質問。
池澤智曰く「いつでもOK」
ただし、寝る前にホエイだと胃に負担がかかる可能性があるので、寝る前は植物性プロテインにする、起き抜けはエネルギーになる糖質も多少は必要なので、プロテインを水で割るのではなくフルーツを追加する(フルーツジュースも可。ただし糖分が過剰に添加されていないもの)など、目的によってチョイスするプロテインや、ミックスするものを変えられるとベストです。
運動した場合は運動後30分以内にプロテインドリンクを飲むことで、運動で破壊された筋肉の修復に効果的。運動後は、その頑張りを無にしないよう、しっかりとプロテインドリンクを飲むことを、トータル・ワークアウトの会員の皆様にも推奨しています。
「若いころは、寝たら回復できていたけど、今は朝起きると回復しきれていないと感じることがあるんだけど、これはタンパク質が足りていないせい?」と亜希さんより質問。
それは、疲れよりも睡眠の質が原因ではないか?というのが池澤智の見解。
睡眠の質には腸内環境だけでなく「脳のデトックス」が大切なのですが、その話はまた次回・・・
ちなみに、池澤は「朝、だるいと感じることはない」「朝は目覚ましをかけない」と驚きの発言を連発。睡眠の質に対するアプローチが気になります。
子どももプロテインを飲んだ方がいいの?
育ち盛りのスポーツ少年を育てる亜希さんが気になるのは、子どもも食事だけでなくプロテインドリンクを活用したほうが良いのか否か?という点。
池澤曰く、子どもの年齢や環境にもよりますが、3~5歳くらいの子どもであればあえてプロテインドリンクを飲むよりは、タンパク質だけでなく様々な栄養素をまんべんなく食事から摂取することが理想。添加物の無いプロテインドリンクを美味しく飲めるのであれば、飲んでも構いません。
スポーツをしている小学生であればプロテインドリンクを活用するのはおすすめ。添加物が気になる動物性プロテインは避け、お肉は食事から摂取し、プロテインドリンクは安心・安全な植物性をチョイス、が良いかもしれません。
最もプロテイン摂取を意識したいのは15歳頃。スポーツに真剣に取り組んでいる子は、成人以上の摂取量を意識して欲しいものです。ただし、同じ15歳でも、全く運動していない子がプロテインドリンクを積極的に飲むと肥満につながる場合があるので、あくまでも体重やライフスタイルに応じで調節することが必要です。
本来であればパーソナル・トレーナーや栄養士、医師などの専門家に相談するのがベストですが、それが難しい場合は、親御さんが体重や食べたものを把握してコントロールしてあげてください。
続いて、インスタライブ上の質問、リアル参加者からの質問にお答えしました。
Q:市販のプロテインバーはどうですか?
池澤智:タンパク質含有量が多くかつ美味しさをもとめると無添加は難しい。プロテインを10g以上含むものはおそらく添加物が多いので要注意。原材料を確認してください。スラッシュの後ろをチェックです!
Q:同じく市販のサラダチキンなどはどうでしょう?
池澤智:こちらも添加物が懸念点。また、調理の段階で本来の栄養素が抜けてしまっていたり、形成肉が使われているなど食の安全性の観点からはあまりお勧めできないですが、原材料や調理過程をチェックして極力安全なものをチョイスしほしいです。餓死しそうなら食べても良いかも!?
Q:ショートニングはカラダに悪い?
池澤智:プロテインバーにショートニングが使われている場合が多いですが、腸のめづまりを起こし遅延性アレルギーに繋がりやすいので注意する必要があります。
「智先生の話を聞いてから、スーパーで原材料の項目チェックに時間がかかってしょうがない!」と亜希さん。とはいえ、牛乳をオーツミルクに変えたり、息子さんのお弁当に加工肉を極力使わなくなったり、「1日3杯お味噌汁生活」や、塩麴の活用で腸内細菌のケアをしたりと、その労力は確実に食生活のアップグレードに繋がっているそうです。
Q:1日60gのタンパク質摂取が出来ていない人がほとんど。そのまま何十年と生活してきた今のカラダの状態はとうなっているのか?
池澤智:省エネなカラダになっていて、大きな不具合は感じていないかもしれないけれど本来のカラダの力を発揮できていない状態です。筋肉は27歳からゆるやかに落ち始めます。
肉や魚だけでなくブロッコリーなどの野菜にもタンパク質が含まれているので、過剰に心配する必要はないですが、今日からで良いので「いつもの食事に+アルファのタンパク質」を意識することからスタートしてほしいです。もちろん運動も!食べないダイエットや、〇〇だけ食べる的な偏ったダイエットだけは危険なので絶対にやめてください!
「毎日できる小さな努力」というコンセプトでトータル・ワークアウトの食事管理をプロデュースする池澤は強く語りました。
プロテインバーならぬプロテインクッキーを亜希さんが作ってきてくれました。
Pea Protein クリオロベリーズのカカオの香りと、大豆粉の香ばしさが美味しい優しい甘みのクッキー。作り方は@akichanjirushiのインスタグラムアカウントで公開されていますので、ぜひご覧ください。
様々なビューティーコンテストでオフィシャルトレーナーを担う池澤は、現代の美のトレンドを「しなやかでアクティブなカラダ」だと表現します。
以前は、痩せていることが美徳とされがちだった日本。デトックスやファスティングで「カラダはそぎ落とすもの」とされがちだったが、いまは「カラダはつくるもの」だと池澤智は言います。
くびれがあるしなやかなカラダは、自然にはできません。ある程度の肉感があり、お尻や腹部に筋肉があることで、見た目だけでなくしっかりとパワーが備わっているカラダを「自らつくる」ことが、そのカラダで何をするか?なにを発信するか?のスタートラインなのです。
モデル時代はやはり「そぎ落とす」ことや、マイナスのダイエットに注力しがちだったことがある亜希さんもこれには納得。多少の丸みがありつつもメリハリがあるカラダづくりに興味津々の亜希さんです。
次回インスタライブは、亜希さんが実践しているトータル・ワークアウトでのトレーニングをご紹介するかもしれません。
今後も、インスタグラムライブで引きつづき「知って得する食のこと」と発信しつつ、ジムでは池澤智と、池澤智のフィロソフィーと知識を引き継ぐパーソナル・トレーナー達が皆様の「しなやかでアクティブ」なカラダづくりを、外側からも内側からもサポートしていきます。
健康と美を育む菌ケアメソッド
腸活、菌活という言葉はここ数年でかなり私たちの生活に浸透しているけれど、多くの人が認識している「菌」は氷山の一角にすぎない。 トータ...
パーソナル・トレーニングジムが食事管理を提供する理由。
カラダにとって必要なタンパク質を積極的に摂取するという考えは、いまでこそ一般的になり、在宅勤務などの社会情勢の変化も伴い、今や空前のプロテ...
日常生活で偏った姿勢や動きを改善するピラティス
美はカラダを動かす筋肉の使い方で決まる
TW PLUS 編集部
カラダづくりのプロフェッショナルチーム
カラダづくりのプロであるパーソナル・トレーナーと、フードケア・ボディケアの各スペシャリスト、編集者がチームを結成。経験に基づいたリアルな情報をお届けします。
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一生に一度。ゴールデンエイジ期の運動がカラダにも脳にも大切な理由をパーソナル・トレーナーにインタビュー


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“社員の情報を探す時間”は見えないコストロスであり、この課題を解決できるツールとしてチャットボットは大変有効です。
社内コミュニケーション活性化ツールとしてのチャットボット
AIチャットボットが、FAQ構築システムやファイルサーバなど、これまでの情報共有ツールと大きく違うところは、それがヒューマニスティックであることです。
チャットボットですから、チャットを行うロボットであり、ひいてはシステムに人格を持たせることができます。「ほしい情報を自分で見つけにいく」という従来システムの利用感覚とは全く違い、「ほしい情報を知っている“者”から教えてもらう」という人間同士の知識のシェアやチームプレーに近い感覚となります。
そうなることで、利用者にはチャットボットへの親近感や愛着が生まれ、チャットボットが社内コミュニケーションにおけるひとつのトピックとなることが頻繁に起こります。社員の共通の話題となり得るのです。
社内でチャットボットを導入するD2C R社の事例はその最たるもので、同社のチャットボットはまるでイチ社員が人間と一緒に働いているかのような存在感を示しています。少し風変わりなロボット社員がいることは、社内コミュニケーション活性化の一助となり得るのです。


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5 記事を書くときの注意事項
6 アドセンスのアカウントを申請する
7 Livedoorブログにアドセンスを設置する
8 Livedoorブログにサーチコンソールを設置する
Livedoor Blogの初期設定
Livedoor Blogを開設してブログの初期設定をするための手順を丁寧にご紹介します。パソコンはもとよりスマホを使った場合でも、手間をかけずにサックリとブログをつくることが出来ます。
また、アドセンスの申請には独自ドメインが必要です。Livedoorブログは独自ドメインの設置が無料ですので、これからアドセンスのアカウントを申請される方にぴったりのブログサービスです。
ドメインの購入とドメインの設定
当記事では、お名前.comでドメインを購入する方法とネームサーバーの設定をご紹介します。ライブドアブログのドメインはサブドメインなので、このドメインでアドセンスの申請をすることは出来ません。無料ブログでアドセンスを始める場合、独自ドメインの設置が必要になってきます。
ドメインには高額なものもありますが、お名前.comのドメインは100円くらいから入手可能です。種類も豊富で人気の高いドメインを割安な値段で購入できます。
お名前.comと同様、リーズナブルな価格で品ぞろえも豊富なのがムームードメインです。この記事ではムームードメインでドメインを購入する方法とムームードメイン側のネームサーバーの設定をご紹介しています。
ムーム―ドメインとお名前.comの値段や継続料金等を比較してみると良いのではないかと思います。
Livedoor Blogのドメイン設定
Livedoor blogのドメイン設定をご紹介します。この設定をする前に、ドメイン販売者側でネームサーバーの変更が必要です。この設定が完了していない場合、こちらの設定をしてもドメインは反映されません。注意して下さい。
また、ドメイン提供者側のネームサーバーを変更した場合でも、反映されるまで最大72時間くらいかかることがあります。
Livedoor Blogのカスタマイズ
Livedoorブログでアドセンスを申請するには、初期設定で設置されている広告を取り外したり、要らない項目を削除したりすることが必要になってきます。この記事では、Livedoorブログをアドセンス用にカスタマイズするための手順をご紹介します。
(注)広告が設置されたまま申請した場合、非承認になってしまうので必ず取り外していきましょう。
記事を書くときの注意事項
アドセンスの審査は、2016年後半くらいからハードルが高くなってきています。とはいえ、アドセンス審査用の記事の書き方を頭に入れておけば、難なく通過することが出来ます。この記事では、googleアドセンスの審査を一発で通過する7つのポイントをご紹介します。
アドセンス審査用の記事では、AdSenseプログラムポリシーの確認が必要です。禁止コンテンツが含まれている場合、承認されませんので確認しておきましょう。
アドセンスのアカウントを申請する
この記事では、アドセンスのアカウントを取得する手順についてご紹介します。アドセンスのアカウントは無料で申請することができますが、承認されるまで2週間から1ヶ月くらいかかります。
申請が完了しても、審査の期間は記事の投稿を継続して下さい。また、アカウントが承認された場合、複数のブログでアドセンスを使用することが出来ます。
Livedoorブログにアドセンスを設置する
Livedoorブログにアドセンスを設置する手順をご紹介します。この記事では、サイドバー、記事中、記事下にアドセンスを貼り付ける方法を説明しています。
アドセンスの広告は、貼り付ける場所によってクリック率に差があります。パソコンとスマホでは表示画面が異なりますから、どのデバイスからアクセスされているか確認が必要です。
アナリティクスでユーザーが使用しているデバイスを調べてから、よりクリックされやすい場所にアドセンスを設置していきましょう。この方が効率的です。
Livedoorブログにサーチコンソールを設置する
Livedoorブログにサーチコンソールを設置する手順をご紹介します。サーチコンソールはGoogleが無料で提供しているアクセス分析ツールの一つです。この機能とサイトを連携することによってサイトのパフォーマンスを管理、監視することができます。
SEO対策をおこなう際はもちろん、サイトを最適化し改善するには、サーチコンソールは欠かせません。ぜひ、導入していきましょう。


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すべてのパーツ交換作業工賃が38,500円にすべて含まれる
回転系部品の分解グリスアップ作業を実施
ただし、パーツ代金(消耗品も)はすべて別途料金
各部品の状態を順次判断→パーツ発注手配のため納期がやや長くなる
といった点になります。
ハブ、ヘッドパーツ、ボトムブラケット、の分解整備も行います。状態を見て必要があればベアリング等のスモールパーツを手配して交換作業をします。
□回転系部品に不具合が出ているケース
□新車の性能により近づけたい人
□古いロードレーサーを復活させたいケース
□購入後全くメンテせずに長い期間過ぎてしまった人
「オーバーホール」作業はこんなケースの方に検討していただけるとよいでしょう。
実際に自転車の状態を拝見させていただければ、「オーバーホール」「セットメンテナンス」どちらがいいかを判断いたしますし、もちろん、ご予算に合わせて個別にアレンジして御見積りも可能です。各部品の消耗具合の程度、部品のグレード、によって整備費用に幅はありますが、標準的なロードレーサーでフルの「オーバーホール」作業の場合、「5万円~」が総額費用のミニマムの目安になる場合が多いです。具体的には自転車をお持ち込みいただければ、詳細を見積もりますので、お気軽にご相談下さい。
投稿日: 2021年4月15日2021年4月15日
早いもので、開業から2年が経ちました
おかげさまでバイシクルサポートは2021年5月で開店から3年目の営業年度を迎えます。日頃の皆様のご愛顧に心より感謝申し上げます。オープン以来、車種ジャンルさまざまなユーザー様にご来店いただいております。予想以上に自転車のメンテナンスの重要性を理解していただいている方が多く、とても良い傾向だと感心させられました。これからもお客様のニーズに応えられるよう日々精進して参ります。引き続き、バイシクルサポートをよろしくお願いいたします。
バイシクルサポート 代表 寺村 孝
★2周年記念キャンペーン開催中★
「セットメンテナンスコース」をお申し込みで
『オリジナルサコッシュ(写真)』プレゼント!!
昨年同様、今年も限定記念デザインのサコッシュを作りました。2021年バージョンはジュート生地にブラウンカラーのロゴデザインでカジュアルな雰囲気です。
セットメンテナンス全コースすべてプレゼント対象です。基本安全点検(3,300円)も「オリジナルサコッシュ」プレゼントの対象になりますので、ぜひこの機会に愛車の点検・整備をご用命ください。
≪対象コース≫ 各コースの詳細はコチラ
セットメンテナンスコース A.プレミアム 27,500円
セットメンテナンスコース B.スタンダード 17,600円
セットメンテナンスコース C.ベーシック 13,200円
セットメンテナンスコース Ⅾ.クイック 6,600円
セットメンテナンスコース E.安全点検 3,300円
対象期間:サコッシュがなくなり次第終了(数に限りがありますので予めご了承ください)
投稿日: 2021年2月16日
セットメンテナンスコース『A.プレミアム』
実はこのコースが一番お得なサービス価格設定です。他店様と比較しても、おそらく業界最安の料金かと…。(最安じゃなかったら、スミマセン。他店チラシを持参なさっても、これ以上安くなることはありませんので、あしからず。) セットメンテナンスコースはすべての自転車ユーザー様を対象に定期的に行っていただきたい整備プランです。このコースは「まとめて」行っていただくことで料金を 個別作業よりも サービス価格設定にさせていただいております。
セットメンテナンスコース『A.プレミアム』
25,000円(税別)
≪コースに含まれる基本作業内容≫
セットクリーニングコース
上記、作業内容が部品代金込みで25,000円です。
※チェーンのグレードはシマノ105まで料金内作業
※ポリマーコーティングなど、ハイグレードケーブルを使用する場合はアップチャージ
※ディスクブレーキはアップチャージ
※フル内装のケーブルルーティン車はアップチャージ
※その他特殊仕様の場合は個別見積り
同時作業としておすすめのバーテープ交換(ドロップハンドル車の場合)を入れても、おおむね3万円以内のご予算で可能です。また、ケーブル類&チェーンをデュラエースクラスにアップグレードしても、~35,000円目安の作業になるかと思います。
自転車の状態によって、「セットメンテナンスA~Eの各コースがいいのか」「それ以上の本格的なオーバーホールが必要なのか」「もしくはパーツ(コンポーネント)を交換しなければダメなのか」は実際に拝見させていただいた上で整備プランをご提案させていただきます。なるべくわかり易くご説明させていただきますので、自転車に詳しくない方でもご遠慮なくご相談くださいませ。
■ロードバイクユーザーの方であれば 「セットメンテナンスA .プレミアム」コースは1年に一度のおすすめメニューです。年に1回愛車をぜひ「リフレッシュ」しましょう。
■クロスバイクや小径車など、他のジャンルのスポーツバイクユーザーの方でも、使用状況に応じて、やはり定期的なメンテナンスは必須です。実施頻度はロードバイクと比較して少なくていいケースもありますし、ご予算の面でバイクの状態によっては他のコース(6,000円~16,000円のセットメンテB~Ⅾコースなど)を検討してもよろしいかと思います。
セットメンテナンス各コースの主な実施作業の違い
お見積もり&ご予約、お気軽にご相談ください
セットメンテナンス各コース⇒詳しくはコチラ
facebookページからご予約も可能です(A~Cコースは事前見積のみ)
投稿日: 2021年1月23日2021年1月23日
「オーバーホール」や「セットメンテナンス」のご依頼の際は「事前見積り(無料)」がおすすめです
「セットメンテナンス」コースの場合…2~5営業日(コース内容による)
フル作業の「オーバーホール」…2~3週間目標(パーツ手配期間など含む)
このくらいの作業期間を目安にお時間をいただいております。ケーブル類やブレーキシューなど基本的な消耗品は常時在庫していますが、仕様が特殊な部品だったり、破損個所があって交換パーツが必要だったりするケースがあります。事前に自転車の状態を拝見させていただければ、こういった場合予めパーツの手配が出来るので円滑に作業スケジュールが進められます。「セットメンテナンス」各コースはパッケージ作業なので短期間での作業納期が可能です。「オーバーホール」の場合はさまざまな状況があるので、納期&費用ともに最終的は個別見積りになります。
それともう一つ大事なポイント。どのメンテナンスプランがお客様に最適なのかを事前見積で具体的に提案しております。自転車の状態を見ないことには判断ができませんので、そういった意味でもまずはお持ち込みいただくことをおすすめします。自転車にあまり詳しくない方でも、「予算のご希望(範囲)」「こんな感じに仕上げたい」「今後の使い方(使用頻度)」などをおおまかに(具体的でなくてもOK)お伝えていただければ、「おまかせ作業」的なプランも可能ですので、お気軽に。
①事前見積来店で「メンテナンスの費用」&「作業に要する時間(期間)」をご提案
②作業スケジュールの相談
③「後日入庫」or「その日から預かり」
の流れでの受付が可能です。
※事前見積をしていただけると、お預り期間が短縮できます。
※お急ぎでないケースでしたら、そのまま自転車をお預かりして随時作業でもOKです。もちろん、遠方からお持ち込みいただくケースなども。
実際の作業スケジュールは他のお客様の作業との兼ね合いもあるので、この点でも「事前見積」&「作業スケジュールの打ち合わせ」をしていただけると助かります。(すみません、何分、基本、私1人のお店なので…)
※ただし、分解作業を伴う見積もりが必要な場合は費用がかかります。
事前見積は20~30分程度で終わりますが、お時間の都合がありましたら予めご相談ください。facebookページからお申し込みも可能です。
★「セットメンテナンス」各コース詳しくはコチラ★
投稿日: 2020年9月13日2020年11月9日
洗車サービスもあります。
※詳細はお気軽にお問い合わせください
代表的な「洗車」関連メニューを抜粋してみました。 セットメンテナンス作業やオーバーホール作業などを行う際に同時に施工している ケースが多いのですが、ご注文はクリーニング作業単品でも承っていますので、今回はそのご紹介です。
「①ギア周り分解洗浄」はけっこう人気のメニューです。ギア周りは分解しないとなかなかきれいにならない場所ですので、一斉に分解して洗浄してしまった方が確実にきれいになります。クランク・チェーンリング・Rメカのプーリー・スプロケット・チェーンを取り外して洗浄します。
最近では設備の整った自転車の「洗車専門業者」さんも各地にオープンしてますね。それだけ需要があるということなのでしょう。専門的にされているショップさんのホームページなどを見ると、さすが本業、 すごくハイスペックな洗車関連設備が整ってますよね。当店はそれに比べるとかなりアナログな感じの作業ですが、人力(私の手作業)でせっせとお客様の自転車を磨かせていただいております。もともと、各種メンテナンス&再調整がメインの目的の作業工程の中で行っている「クリーニングサービス」ですので、「分解ついでにキレイにしてしまおう」というスタンスでの作業のため、その点はご了承ください。クリーニングすることによって走行性能の回復に役立つことも多々あります。 そういった意味でも洗車はメンテナンスの大事な一つの要素です。もちろん、見た目にもピカピカになるように、アナログ技術なりに心を込めて掃除させていただきます。
「セットメンテナンスA.プレミアム25,000円」にはメニュー表の「①+②+③のセットクリーニングメニュー」が含まれています。仕上がりとしてはおおむねご好評をいただいております。「基本消耗品交換+全体クリーニング」で愛車をリフレッシュしたい方に一押しのメンテナンスメニューです。
また、各箇所汚れの具合(&消耗具合)によっては、パーツ交換の方が効果的なケースもあります。具体的には実際にバイクを拝見させていただいて、総合的に判断をして各プランをご提案しております。代替パーツで対応できるものなら、研磨などのレストア作業よりも、新しい部品と交換してしまった方が、現実的には費用が安く上がります。この辺りはユーザー様によっていろいろと事情が違ってきますので、用途やご予算だけでなく、「思い入れ」なども伺って判断の材料にさせていただいております。
ケミカル類、掃除用品も販売してます。
日頃のご自身でのクリーニング作業はもちろん重要。店頭には日常的に行う洗車グッツも取り揃えていますので、使い方などよくわからないことがあれば、ご遠慮なくご質問ください。「日々の自分での自転車の掃除」+「定期的なショップでの本格的なクリーニング作業」をうまく組み合わせて愛車をキレイに保ちましょう。
納期は、オーバーホールやセットメンテナンスとの同時作業であれば、それぞれの作業納期に準じます。「セットクリーニングコース」は2営業日(要予約)程度で仕上がるかと思います。作業スケジュールのご相談は、いずれにしても事前見積に一度ご来店していただけると助かります。
投稿日: 2020年9月1日2020年9月1日
『オーバーホール』それとも『新車に買い替え』?
比較して天秤にかけると…
フル作業でのオーバーホールのご依頼が、いわゆる「高級車」だけかというと、意外にそんなこともありません。
オーバーホール基本工賃(全作業)…35,000円(税抜)
フレーム、個々のパーツに分解して洗浄→再組立て
消耗部品の交換(パーツ代金は別途)
基本料金には上記の内容が含まれます。追加でアップチャージが必要になるケースとしては「油圧ディスクの作業」「ホイールの再組立て作業」「再塗装や再メッキ」「サスペンションのOH」「特殊クリーニング作業」などがあります。一般的な消耗品代金を含めて標準的な作業で済むケースでしたら、おおむね5~7万円程度が相場になるかと思います。ただ、状態によって作業内容がかなり異なりますので、詳細は個別お見積もりで相談後、確定となります。
費用の面からすると「新車への買い替え」「コンポーネント一式載せ替え」を検討していただいた方がいいケースも現実的にはあるかと思います。ただ、ユーザー様の長年使用している愛車への思い入れの要素があったりすると、値段の話だけでないこともしばしあります。私の方からは対応年数や安全性の観点からのアドバイスはさせていただきますが、個々の事情(所有し続ける理由、今後の使い方、etc.)をお聞かせいただけるとより総合的な判断ができるかと思います。
単純に「5万円」で購入した自転車でしたら、「作業工賃+パーツ代金=合計5万円」となると、やはり買い替えを検討される方も多いかと思います。しかし、値段以外の要素「思い入れ」や「思い出」、今では手に入らない「希少性」などの理由で、購入金額以上の費用をかける方もけっこういらっしゃいます。ご予算等も含め、ご希望を伝えていただければ、いろいろと相談に乗らさせていただきます。
※本格的なフル作業のオーバーホールまで必要ない状態でしたら、『セットメンテナンス』コースもご案内しています。こちらはパーケージで作業をする「パーツ代金込み」のお得な料金設定です。パッケージ作業なので、作業時間も短期間で可能です。通常の使用でも1~2年に一度は「基本的な消耗品(ブレーキパッド、ケーブル類、チェーンなど)」の交換が必要です。この辺りの部品交換を中心にコースメニューをご用意しています。「ロードバイク」ユーザーにはもちろんですが、料金設定的に「クロスバイク」ユーザーや一般の「シティサイクル」にも最適です。
投稿日: 2020年6月1日2020年6月2日
『セットメンテナンス』自己診断チャート
「しばらく乗っていなかった自転車」のメンテナンス依頼の相談。もちろん専門分野ですので、どんな状態でもご遠慮なく、お気軽にご来店ください。
ロード、MTB、クロスバイク、もちろんシティサイクルもOK。 車種に合わせた個別の対応可能です。「ご予算優先」「思い入れ優先」その辺りのご希望も重要なポイントです。当然、保管状態があまりよくないケースや相当昔の物だったりすると、それなりのご予算が必要になりますが、安全性に問題がない範囲で可能な限り対応させていただきます。
「ここ1~2年くらい使う機会がなかった」「10年以上放置したまま」しばらく乗っていなかったといっても、いろんなケースがあるかと思います。製品としての対応年数、補修パーツの供給状況などを考慮して復活プランをご提案しております。
基本の料金設定は、『セットメンテナンス各コース』や『オーバーホール』の作業内容をベースにお見積りする場合が多いので、下記料金を参考にご検討ください。
セットメンテナンス各コース(詳しくはコチラ)
A『プレミアム』25,000円
B『スタンダード』16,000円
C『スタンダード』12,000円
Ⅾ『クイック』6,000円
E『安全点検』3,000円
オーバーホール基本料金(個別見積り)
フル作業の目安…基本作業工賃 35,000円~ + 必要なパーツ代金
※オーバーホール作業は必要箇所のみの個別作業も可能です。
⇓簡易的な『自己診断のチャート表』です⇓
※消耗具合、劣化の程度の最終的な判断には
対象の実車を拝見させていただく必要があります
『セットメンテナンス』の事前見積の来店予約はFacebookページからもご予約可能です。※「オンライン見積」のツールはありませんが、「自転車の状態がわかる写真」や「具体的な不具合箇所のコメント」を Facebook のメッセンジャーで送っていただければ、個別に「暫定のお見積り」も回答しております。
投稿日: 2019年12月3日2019年12月3日
オーバーホールのシーズンになりました。
日頃、頑張ってくれている愛車も大掃除
寒くなって自転車に乗る頻度が少なくなってくるこの時期、年に1回の愛車のリフレッシュ作業『セットメンテナンス』コースはいかがですか。
作業内容例のご紹介です。
■対象車両:ボッテキア『スーパー8avio』シマノ105中心の仕様のロードレーサー
■使用状況:頻繁にブルベに参加されるなど、かなりアクティブなサイクリストのお客様。このレベルの使用頻度のユーザー様でしたら、日常のメンテナンス+年に1回の基本オーバーホールは必須だと思います。
ご依頼の作業:『プレミアム』コースをベースとした作業 (基本料金25,000円)
以上が基本料金内の作業内容になります。料金は部品代金込み+初期伸び再調整の整備保証付き。スタンダードなシマノステンレスケーブル類、スタンダードなグレード(105グレード)のチェーンを使用して部品交換を行いますが、差額でのアップチャージで特殊加工タイプのケーブル類やアルテグラグレード以上のチェーンに変更することもできます。また、同時にバーテープの交換作業(ドロップハンドルの場合)、タイヤの交換作業、ボトムブラケットの交換、なども別途オプション作業として承れます。一部、同時作業の場合セット割引あり。
■今回の実際の作業見積り
『プレミアム』コース基本料金 25,000円
シフトインナーケーブル…シマノプティスリックにアップチャージ 622円×2=1,244円
合計26,244円+tax=28,868円
※今回のご依頼では、ケーブル類のみアップチャージでハイエンドなものに変更しました。回転系パーツ(ハブ、ヘッドパーツ、BBなど)のオーバーホール作業を同時に行うことも多いのですが、比較的最近に交換されているのでそこはスルー。また、ロードレーサーの場合、通常はバーテープ交換も同時に行うことが基本となりますが、たまたま最近バーテープを交換されたばかりだったので、上の部分だけを一度剥がして再度巻き直しをしました。(この場合は綺麗な仕上がりにはなりませんのでご了承ください)
お客様のご希望の依頼内容とあわせて、まずはバイクの状態を拝見させていただきます。おすすめのコースのご提案&オプション作業の提案を、実際のバイクの使用状況から判断させていただきます。そして、具体的な作業スケジュールの打ち合わせして進行させていただきます。
※見積り相談は随時受け付けています。特にご予約は要りません。
作業内容によりますが、『ベーシック』コースで1~2営業日、『プレミアム』コースで3~5営業日、で仕上がります。
※お急ぎでないお客様でしたら、事前見積→そのまま当日からお預かりすることも可能です。
⇒セットメンテナンスコース作業実施
基本、以上の流れで承ります。
今回の主要な作業箇所・工程はこんな感じです
チェーンをはじめギア周りの部品を取り外します
基本作業として、この程度までの分解を行った上で、洗浄作業を実施します
普段見えないところですが、かなり汚れてますね
Rメカのプーリーも汚れがたまりやすい場所です
スプロケットは外すと掃除がしやすい
Rメカ周りクリーニング完了
クランク周りクリーニング完了
BB周りもだいぶきれいになりました
BB周りはグリスを塗って再組立て作業
必要箇所にはそれぞれ注油作業
この基本コースではチェーン交換が含まれますので、今回はチェーンは洗浄作業を行わずに新しいものと交換
ギア周りの分解洗浄→再組立て完了
日常のメンテナンスでチェーンの汚れを落としていると、掃除をしている側からスプロケットやチェーンリングの汚れを拾ってしまって、エンドレスな感じになってしまう経験はありませんか?全部外してしまって掃除をした方が作業効率が良い箇所です。ちなみにギア回りの分解洗浄のみは6,000円(税抜)で承っています。
また、最近のプレスフィット系のBBは定期的にグリスを塗ってあげると音鳴り防止の効果もあります。
ホイールの振れ取り作業
ブレーキシューを取り外して交換します
ブレーキキャリパー周りもきれいになりました
バーテープを剥がして、ケーブル類を交換します
※今回は交換はしていませんが、ドロップハンドル仕様の場合、一般的にバーテープの交換作業(別途有料)が必要になります
ケーブル類を交換します
ブレーキ周りの再調整作業
シフト周りの再調整作業
『プレミアム』コースはブレーキ&シフトまわりの消耗品類を交換してからの再調整の作業内容になります。 通常の使用でも1~2年に1回程度は交換が必要な箇所です。交換すると操作感がかなりよくなりますので、定期的な交換がおすすめです。
あわせて安全点検の基本チェックリストの項目の確認作業も実施して作業完了です。
投稿日: 2019年9月20日2021年4月7日
セットメンテナンスコースのご案内
写真のメニュー看板はコチラ(PDF)でご確認いただけます。
「A.プレミアム」…25,000円
「B.スタンダード」…16,000円
「C.ベーシック」…12,000円
「Ⅾ.クイック」…6,000円
「E.安全点検」…3,000円
料金はいずれも税抜。5つのセットメンテナンスコースをご用意しています。
⇒ご来店の前にまずは「自己診断チャート表」で自転車の状態を確認
「メンテナンスお願いします」とのお客様からの会話で始まる作業依頼がよくあります。「メンテナンス」って一言で伝えられる便利なワードのですが、お客様のイメージしている「メンテナンス」は千差万別。お店のキャッチコピーに「メンテナンス専門店」と冠してますので、当然、当店ではメインのサービスとしてご提供をしています。
しかし、「メンテナンスお願いします」⇒「はい、承ります」でお客様と簡単に意思疎通ができないケースが多々ありますので、当店ではいろいろと問診的なことを行って、お客様に最適な内容のご提案を心がけるようにしています。
メンテナンスサービスをご提供するにあたって、
①自転車の実際の状態を拝見させていただく
②これまでの使用状況(年数や走行距離)や整備履歴を確認する
③今後、どういった使い方を予定しているか
以上を総合的に判断してプランをご提案しています。
+ユーザー様のその自転車に対する思い入れ&情熱の要素も考慮します(←意外とココが重要)。
「メンテナンス」 の一般定義上の意味合いは割愛しますが、
「メンテナンス」⇒定期的に実施するもの。状態を良好に維持するため。トラブルの予防のため。
「修理」⇒トラブルがあった時にその都度対応すること。
「オーバーホール」⇒状態の悪いものを復活させる手段。
これらのワードはこんな位置づけだと、私は考えています。
なので、設定している「メンテナンス」コースの内容は、通常の使用で必ず必要になってくる調整作業やパーツの交換作業を想定したプランとなっています。一定期間が経つと必ず消耗品は傷んできます。また、消耗品が傷んだ状態で乗り続けてしまうと、他の箇所に負担をかけてしまうこともあります。例えば、チェーンやブレーキシューなどの消耗を放置すると、チェーンリングを摩耗させたりリムを削ってしまうことがあります。基本の消耗品は状態を見て、定期的なリフレッシュがおすすめです。
お気軽にお見積もりに自転車をお持ち込みください
セットメンテナンスのメニュー A~Cはパーツ代込みの料金ですので、個別に作業を行った場合の合計費用よりもお得な価格設定となっています。 ※詳しい内容は冒頭のPDFファイルでご確認ください。
コースA、B、C…部品(消耗品)代込みの価格設定
コースⅮ,E…部品交換が必要ない点検・調整作業
※タイヤの交換はセットメニューにはいずれも入っていません。車種によって価格の幅がいろいろあるので統一料金にしにくい事情からです。タイヤも必ず消耗する部品ですので、セットメンテナンス+タイヤの交換といった作業もよくある組み合わせです。
※バーテープの交換もセットメンテナンスのメニューには入っていません。これもすべての車種に共通しない項目なのでオプション作業としています。
※セットメンテナンスコースには、いずれも基本の「E.安全点検」の内容が含まれます。
※対象車両に故障個所などがあれば、別途修理お見積もりも承ります。
例えば、「C.ベーシック」を標準的なVブレーキ仕様のクロスバイクで実施した場合。個別に作業を行うと、ブレーキケーブル交換前後4,200円+シフトケーブル交換前後4,400円+ブレーキシュー交換前後4,832円+ホイール調整2,000円=合計で15,432円となります。あわせて通常3,000円の安全点検の内容も実施します。コースで申し込んでいただけると、上記作業が12,000円の料金内ですべて収まります。
実際の作業の流れとしては、自転車を一定期間(コースによって納期が異なります)お預かりしての作業とさせていただいております。
実際に自転車の状態を拝見させていただいてのお見積もり(無料でいつでも受付します)が事前に必要です。
作業スケジュールの相談。そのままお預かりもでかまいませんし、ご都合があれば、作業枠を予約していただいて、後日入庫でもOKです。
何となく、自転車の状態が気になるけど、ご自分で判断できない方、ぜひお気軽にご相談ください。
⇓facebookページからもご予約できるようになりました⇓
東京都杉並区久我山3-5-23
インペリアル久我山1F
TEL:03-5941-5686
営業時間:11:00~20:00
(日曜日及び祝日は19時まで)
東京・杉並区久我山の自転車メンテナンス専門店『バイシクルサポート』のブログです。ショップの営業情報、自転車の修理・整備にまつわる話いろいろを書いています。


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text:
2) ある選挙の公開討論会開催日が同一地区の別の選挙期間中に当たる場合、その公開討論会の周知手段として、立候補予定者の氏名入りの「公開討論会ビラ」や「公開討論会ポスター」を配布、掲示してよいか
2. 総務省の公式見解
「事前運動に当たらなければ、質問の事例における公開討論会の開催も、その周知行為も可能である。ただし、総務省は主催団体の実態調査はできないので、全ての公開討論会が開催可能とのお墨付きを与える立場には無いことをご理解いただきたい。」
「例えば、特定の候補者に有利なように運営したり、主催者にその意図が無くても、出演者が公開討論会の場を利用して選挙運動をしようとすれば、事前運動に当たることになるので、十分注意して主催者のリスクで開催してほしい。」
3.総務省の公式見解を受けてのリンカーン・フォーラムのコメント
ある選挙の公開討論会の開催日が、同一地区の別の選挙期間中に重なる場合でも、リンカーン・フォーラム方式のよう中立・公平をルールで徹底した公開討論会であれば開催可能であることが総務省から示されました。
実はこの注意点は、今回の事例でなく通常の選挙の場合でも、常にリンカーン・フォーラムが指導していることです。
しかし近年、リンカーン・フォーラム方式以外の公開討論会で、主催団体が中立・公平を装って特定候補に有利に運営するケースが増加しており、立候補予定者も公開討論会への出席に慎重になる傾向にあります。
公開討論会の主催団体は、統一地方選などでは普段以上にリンカーン・フォーラム方式の理解と遵守に務めるとともに、「リンカーン・フォーラム方式」を立候補予定者にきちんと説明し、数ある公開討論会の中から「安心して出席できる公開討論会」として選択いただけるよう、留意してください。


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text:
卑猥な言葉が禁止されているSNSで使う
援助交際の相手を募集するとき
セックスを冗談っぽく言うとき
リアルの世界で使うと意味が伝わらないことも
セクロスしたいと言われる女性の特徴
出会い系アプリやマッチングアプリを使う
セクロスはネット上で広く知られる隠語だった
via pixabay.com
「セクロス」という言葉はネットの掲示板やSNSでよく使用されています。なんとなくその意味はわかるけど、どうしてそのように使われているのか知りたいと思ったことはありませんか?
「セクロス」という言葉はどんな意味があるのか、どんな時に使ったらいいのかなど、「セクロス」にまつわる語源や似たようなスラングもあわせてご紹介していきます。
まーん(笑)の意味とは?まーんと言われる女性の特徴と男性の本音 - POUCHS(ポーチス)
SNSや掲示板で、まーん(笑)、ま~ん(笑)と返された人はどのくらいいるでしょうか?(笑)が付いていることから、何となく小バカにされている気がしますよね。今更意味を聴けないネットスラングは多々ありますが、今回はまーん(笑)とは一体どんな意味なのか教えます。
セクロスはセックスを意味する言葉
via pixabay.com
「セクロス」という言葉はネットを利用する人であれば一度は目にしたことがあるのではないでしょうか?日常会話などで使われる言葉というよりは、主にネット上で使用されている言葉でセックスを意味します。
ストレートにセックスと表記するには抵抗がありますし生々しさを感じてしまいますが、セクロスと表記することで少し軽めな印象を受けます。
セクロスと表記されているのを見て、初めてだと何のことだか分からない人もいるようですが、セックスの隠語として使われることも多いので覚えておくと便利です。
半角で「セクロス」と表記されることも多い
via pixabay.com
「セクロス」と表記する多くの場合は、半角で「セクロス」と書かかれており、全角表記よりもコンパクトでセックスと表現するよりも卑猥な印象を受けません。
半角で表記しなければならないというわけでもないので全角でもよいのですが、なるべく半角で表記した方がセクロスという言葉を目立たなくできるでしょう。もしセクロスと入力する場面があれば半角入力が無難です。
セックスという言葉の印象自体インパクトがありますからなるべくストレートな表現を避け日常会話で使えるようにこのような隠語が生まれたのです。
ネット上でよく使われる
via pixabay.com
セクロスという言葉は主にネット上で使われることが多く、主にセックスの話題や男女の恋愛や性についての会話の中で使用されています。ネットの世界は基本的に文字だけのやり取りです。
卑猥な印象をなくすため別の言葉に言い換えることは珍しいことではなく、セクロスだけでなく様々な隠語が存在します。またセクロスのように少し考えれば意味がわかりそうな言葉も多く、元々その隠語の意味を知らなくても大体で意味を想像することもできます。
ただ、隠語はあくまでも隠語なので、隠語と分からずそのままの言葉の意味で会話をしていくと、全く違ったことを話していたなんてこともあるので気をつけましょう。
via pixabay.com
「セクロス」という言葉はどのようにして生まれたのでしょうか?セックスとストレートにいってしまうと抵抗がある場合がありますが、「セクロス」という言葉を使うと自然と抵抗なく言えてしまうので不思議ですね。
「セクロス」という言葉はネットスラングといって、ネットで使われる言葉遊びのようなものです。ネットによって生まれネット上で広まった言葉になります。
ではセックスの隠語である「セクロス」は果たしてどのようにして生まれたのか、その語源を詳しく解説していきます。
1986に発売されたファミコンのゲームが元ネタ
via pixabay.com
「セクロス」の語源は、1986に発売されたファミコンのゲームが元ネタになっていると言われています。日本物産がリリースした横スクロール のシューティングゲームで、高速スクロールするコースを障害物を避けつつ、人間を救助しながらゴールを目指すのが目的のゲームです。
このゲームはもともと「セクターゾーン」という名前でしたが、海外版のタイトルが「セクロス」だったため、ファミコン版として発売される時に「セクロス」という名前になったのです。そのゲームのタイトルがそのまま使われることになったようです。
2ちゃんねるで言葉が似ていることで使われ始めた
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先ほどご紹介したゲーム「セクターゾーン」のファミコン版である「セクロス」というタイトルから、この隠語は生まれました。始まりは2ちゃんねるの住民たちが「セックス」と似ていることで「セクロス」という言葉を使うようになったことです。
「2ちゃんねる」の浸透効果はとても高く、すぐに「セクロス」という言葉は広く使われるようになりました。同じネットスラングで「セクース」という隠語もありますが、どちらもよく使われるようになりました。また2ちゃんねる以外でも、ネット上でよく使われる言葉となっています。
今では多くの掲示板やSNSで使われる隠語となった
via pixabay.com
「2ちゃんねる」から広まった「セクロス」というネットスラングは、今では多くの掲示板やSNSで使われる隠語となりました。始まりのゲームタイトルの存在を知らなくても、多くの人が使っている言葉になるなんて、ネットの力を改めて感じます。
ただ使う際に気をつけて欲しいのが、使う場面です。「セクロス」という隠語はネットであれば広く使われているので意味を理解している人も多いでしょう。しかしリアルの場面で使ってしまうと、意味を知らない人やオタク呼ばわりされることがあるので気をつけましょう。
ラクロスが元になったという説も
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「セクロス」と「ラクロス」が似ていることから、「ラクロス」が語源になったのではないかという説も浮上しています。しかしそれはネット上の噂のようなもので、本当の語源は先ほどご紹介したように「セクロス」というゲームが語源になります。
たしかに「ラクロス」という言葉とは一文字違いではありますが、語源になるほどの理由や原因が見当たりません。「セクロス」の語源は「ラクロス」からきているという説は、どうやらデマのようですね。


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▼身体を温めて疲労感を解消する
うつで悩んでいる人は疲れがとれない、疲労感が続く、体がだるいなどの症状で悩んでいる人も多いです。この場合は特に体温を下がっている場合は温灸を用いた温熱療法で改善する場合があります。さらに食欲や性欲が低下する、体重減少がある場合にも体温を上げるように軽めのウオーキングをしたり温を平熱より1度以上上げるHSP入浴方法で入浴が効果的です。
▼身体を温めて頭痛を解消する
頭痛、腰痛、頭重感、肩こり、首の痛みめまい、立ちくらみ、耳鳴りなどを訴えるうつ症状の方も多くいます。これらについては、鍼灸と温熱療法で症状が軽くなる場合もあります。さらに経絡経穴、いわゆるツボの力で心身のバランス、自律神経のバランスを整えます。
▼身体を温めて循環器を活性化させる
息苦しい、胸が圧迫される、声が出にくい、胸が苦しい、動悸、息切れ(循環器症状)などを活性化させます。これも鍼灸と温熱療法で改善できることが多いです。さらには手足がしびれる、力が入らないとか、吐き気、腹痛、便秘(消化器症状)などの場合も低体温と冷え性が影響していることが多いので鍼灸と温熱療法で体温を上げ、血流を良くして改善を促します。
上記のように、うつ状態で身体に出ている症状をまずは改善を促すことでうつの心理面も回復することが多くあります。このことから、当院ではカウンセリングも併用して受けれる環境を整えております。心身のバランス、心身両面からのアプローチがうつ状態から健康な心身への第一歩だと思っています。
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とはいえ、本人がそれを必ずしも信じてるというわけではなさそうですが……とにかく、観念的な物の見方ができる人、あるいはそんな考えをきちんと理解している人によく出る線なのは間違いなさそうです。
また、そんな人物であるせいか、神秘十字線を持つ人はとにかく窮地に陥った時や命の危険があるときに謎の強運を発揮する傾向にあります。
例えば私の手にも神秘十字線が何本か出ているのですが……6歳の時にスピード超過の車にノーブレーキで突っ込まれた事がありますが、そこでは骨を1本も折らずに乳歯が1本欠けるだけで済みましたね。
その後も高所からの転落や事故数回と色々ありましたが、未だに骨折の痛みを知りません。
他にも「運転手が死んだ」と方々で噂されるほどひどい交通事故を起こしても足の骨折と打撲だけで済んだとか、刃傷沙汰に巻き込まれて致命傷を負わされても後遺症すら残さず完全復活したとか……とにかく「マジか」と言いたくなるくらいの逸話を持つ人が結構います。
神秘十字紋がある人は霊感が強い?
また、そんな神秘十字線だからか、これを持つ人は霊感が強くて第六感が鋭いという話もありますね。
確かに、この線がある人は感覚が鋭い面があるかもしれませんね。たまに「直感でマズいとわかってる人にそれでも着いていったら痛い目を見た」とか、「理屈じゃない何かが見えた」とか、何だかそういう虫の知らせ的な直感が研ぎ澄まされてる人が多いです。
当然、霊感もそうですね。「霊がよく見える」「心霊スポットの近くを通ると必ず体調を崩す」という人にも、濃くて立派な神秘十字線が2つ刻まれてました。
私もさすがにヤバそうな場所だとたまに色々見えますねぇ……。
で、そういう神秘十字線ですが……人のマイナス面なんかにも結構気づく人が多い印象。例えば誰かが落ち込んでるとほっとけなくてついついアドバイス……みたいな面倒見がいい人も多い印象がありますね。
不幸オーラの取り込み過ぎにも注意!
一方でこういう勘のいい人は、何というか……知らない方がよかったことに気づいてしまい、そのまま不幸になってしまう事が結構ある気がするんですよね。
知ってしまうことで不幸になってしまえば、滅多なことでは拭えない呪いになります。
私はその呪いを不幸な人が発するオーラの正体だと思ってるのですが……ともあれ、気にしすぎには要注意です。
見たくもない他人の感情とか知らない方がいい陰謀とか、色々嫌な気付きもあるかと思います。ですが、それを「ふーん」と流した上で適切な最低限の措置だけを取れるようになる方が、最終的に気にし続けるより不運は少なくなるはずですよ。
綺麗なものしか見なければ目が曇り、汚いものしか見なければ心が濁る
世の中には、綺麗なことも汚いこともたくさん転がっています。例えば散々不幸に見舞われ続けてすっかり弱りきった人がいるとして、そんな人を助ける人もいれば、逆に好機とばかりに「自業自得」「お前が原因だ」と責め立てて喜んでるような奴もいま...
kokebutaikiru.com
いっぱいあれば効果は高まる!
どの線でもそうですが……神秘十字線も大量にあれば、それだけ線が持つ意味合いも増幅します。
つまり、いっぱいある神秘十字線は、それだけで第六感が鋭かったり、死ぬほどヤバい状況も案外何とかなったりする可能性が上がったりと恩恵も強くなります。
ただし、スピリチュアルへののめり込みも人によっては強くなるのでその点は注意。
特に占い師はいい人も悪い人も普通にいますし、悪い占い師は不安を煽って変な開運グッズを買わせたり変な宗教に勧誘したりするものです。
開運グッズを売ってる人がすべて悪人とまでは言いませんが……ともあれ極端な信用のし過ぎには要注意です。
で、この神秘十字線が珍しいのかどうかというと……「非常に珍しい」という割に私はそこそこ見かけますね。
手相のテキストでは「片手でも100人に1人、両手ならば500人に1人くらいしかない」とのことですが……私の換算では10人に1人いるかいないかくらいの割合で見るような……?
何にせよ「どこの誰にでもポンポン出てる」というほどではないものの、「珍しいか」と言われるとちょっと何とも言い難いですね。
そもそも手相は珍しいかどうかというよりも「その線が何を指しているのか」が重要です。神秘十字線はそこそこ見かけると言えども、他の線との組み合わせで1つのオリジナルの手相となるわけです。
まあレア相が刻まれてるとなれば、ついついうれしくなってしまう気持ちもわかりますがね……。私もそういうのが見つかるとテンション上がりますし。
ともあれ、珍しいかどうかはあくまで主軸ではないので、そこはお忘れないように……。
あれば幸運?それとも不幸?
というわけで、神秘十字線の紹介でした。
この線は「あれば運が強い」と言われてはいますが……強運の発動は限定的です。場合によっては、「いやいやこれは不幸の証だ」という方もいらっしゃるでしょう。
ですが、思考も手相も付き合い方次第で見えるものが大きく違います。
一概に不幸なことだとも言えないのですから、何か見えてしまった人の裏側や自分の運命なんかに対しても、いろいろ見方を変えてみるといいかもしれません。
くれぐれも、見えてしまったドス黒いものに飲み込まれないでくださいね。
最後に宣伝になってしまいますが……私は手相鑑定士……つまり手相占いをプロとして行える資格持ちの人間です。
手相占いでは自分の特性……つまり武器となる長所に目星を付けるのを得意としています。
もし気になるようでしたら……下記のリンクからチラッと覗くだけでもどうぞ。もし相談をお受けになるのなら、私に可能な限りあなたの人生をよくするための「武器」を鑑定させていただきます。
ちょっと覗いてみるか…
手相解説手相解説―線編―
信仰心強運手相手相解説神秘神秘十字神秘十字線運霊感面倒見
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text:
参照元URL:https://youtu.be/hhRSoIJbRlY
という事で、皮つきで丸ごとという食べ方ができるのが特徴のシャインマスカットですが、やはり食感などの好みには個人差がありますよね。
なので、皮が気になる場合は、勿論、皮をむいた食べ方でもシャインマスカットは美味しく召し上がれます。
シャインマスカットは皮が薄いため、多少手間がかかりますが、海外のブドウのように皮と果実がくっついて皮むきが至難の業とまではいかないので、お好みで果実だけの食べ方もできますよ。
因みに、シャインマスカットの皮がむきづらい場合は、上の動画のように 爪楊枝をブドウのヘタの部分の穴にさしこんで使うと、簡単かつきれいにむけるので、一度、試してみて下さい。
シャインマスカットの食べ方のポイント1:食べ頃
では、シャインマスカットの食べ方で、重要なポイントの一つ、食べ頃の目安からご紹介していきましょう。
シャインマスカットはグリーンでも甘味が強く食べ頃!
普通、緑色をしたマスカット種のブドウは、実が黄色っぽくなってくると甘みが増し食べ頃と言われますが、シャインマスカットは鮮やかな緑色の状態でも十分な甘みがあり既に食べ頃なんです。
なので、完熟して黄色っぽくなるまで待たなくても、甘くてジューシーな味わいが堪能できますよ。
因みに、シャインマスカットも黄色味を帯びてくると更に甘味は増しますが、きれいな緑を活かしお菓子のトッピングに使う食べ方もおすすめなブドウの品種です。
シャインマスカットは冷蔵庫で2~3時間冷やした後が食べ頃!
シャインマスカットは、 冷蔵庫で2~3時間程冷やした後が、程よく冷えていて食べ頃になります。
また、食べる30分程前に、冷蔵庫から出しておくと、より甘味が強く感じられるので、美味しい食べ方ができるともいわれていますね。
その他、食べる際のポイントとしては、ブドウは房の上部の粒が、甘味が強くなるので、房の先の方から上に食べ進んでいくと最後まで美味しく召し上がれますよ。
シャインマスカットの食べ方のポイント2:洗い方
シャインマスカットをより美味しい食べ方は、洗い方のポイントを押さえておく事も重要ですよ。
シャインマスカットは食べる前に房ごと洗う!
シャインマスカットは、 食べる直前に房ごとざっと水洗いをするのが最もスタンダードな洗い方で、美味しく召し上がれる食べ方でもあります。
因みに、なぜ食べる直前に洗うのが良いのかという理由ですが、皆さん、ブドウの皮に白い粉の様な物がついているのを見た事はないでしょうか?
白い粉の正体はブルームという果実から出る分泌物で、ブドウの鮮度を保つのに一役買っているんです。
なので、シャインマスカットを先に洗って保存するとブルームが取れてしまって、鮮度が落ちやすくなるため、食べる直前にざっと水洗いがベストな訳ですね。
洗って保存する場合は茎を残すのがポイント!
基本的には、食べる直前に洗うのがよいシャインマスカットですが、先に洗って保存しておく方が、食べたい時により手軽に食べられるのも事実ですよね。
もし先にシャインマスカットを洗ってから、冷蔵庫で保存する場合、 房から実を外す際に茎を2~3㎜程の所でカットして水洗いするのがおすすめです。
というのも、房から実だけを外すと、粒の上部の皮に穴ができてしまい、そこから果汁が漏れ出して傷みが早くなってしまうからなんです。
なので、先に洗う場合は、茎を少しだけ残して水洗いした後、水気をよく切ってからジップロック等に入れて保存するのがベストです。
また、ブドウの粒が重なり合うと下の粒が傷みやすくなるので、なるべく粒が重ならないよう平らな状態で保存すれば、3~5日は美味しく召し上がれますよ。
シャインマスカットの食べ方のポイント3:冷凍方法
シャインマスカットは常温や冷蔵だと余り日持ちしませんが、冷凍して保存する事も可能で、おすすめの方法なんです。
シャインマスカットは冷凍で1ヶ月程保存可能!
シャインマスカットは、比較的悼むのが早い果物なため、保存がきかないのがネックですが、 冷凍保存が可能だというメリットがあるんです。
冷凍する際の手順は、先に洗って冷蔵保存するやり方と基本的に同じで、茎を少し残して水洗いし、水気をよく切って字ブロックなどに入れ、冷凍保存します。
因みに、シャインマスカットは常温よりも冷凍すると皮がむきやすくなり、より手軽な食べ方ができるオマケも付いてくるんです。
という事で、美味しいシャインマスカットが沢山ある場合は、 無理して食べず冷凍保存すると長く楽しめおすすめの食べ方ですよ。
シャインマスカットは冷凍でも美味しくおすすめ!
ところで、生鮮食品を冷凍すると味が落ちそう、というイメージがあるかもしれませんが、シャインマスカットは冷凍でもとても美味しく食べられます。
シャインマスカット特有の香りは冷凍すると弱くなってしまいますが、シャリっとしたシャーベットの様な食感を楽しむ事もでき、生とは違った食べ方が楽しめ人気なんです。
また、冷凍したシャインマスカットは、凍ったままでも解凍しても食べられるので、 保冷剤代わりにお弁当に入れる食べ方も、多くの主婦の方が実践していておすすめですよ。
シャインマスカットの食べ方のポイント4:アレンジ方法
シャインマスカットは、そのまま食べる他にもタルトやジュレ等にアレンジしても美味しく召し上がれおすすめですよ。
シャインマスカットの白ワインジュレ!
参照元URL:https://youtu.be/yu-Ryl_XuyA
爽やかな味わいのシャインマスカットは白ワインとの相性も抜群で、フルーティーで清涼感のある 白ワインのジュレは、おすすめのシャインマスカットの食べ方です。
上の動画は普通のマスカットを使ったジュレの作り方なので、皮むきと種取りが必要ですが、シャインマスカットならその作業も省け、より一層手軽に作ることができますよ。
作り方もとても簡単なので、冷凍保存しているシャインマスカットを使って、爽やかなシャインマスカット風味のジュレを作ってみてもいいですね。
シャインマスカットのチーズタルト!
参照元URL:https://youtu.be/EVER_z4_v34
シャインマスカットを使ったスイーツでは、 タルトも定番の一つで、美味しくシャインマスカットが楽しめる人気の食べ方なんです。
色鮮やかなシャインマスカットがたっぷり載ったチーズタルトは見た目にも美しく、SNS映えするのも嬉しいポイントですよね。
爽やかなシャインマスカットと濃厚なチーズクリームが絶妙のハーモニーを奏でるタルトは、デザートやおやつにも最適ですよ。
因みに、タルトを作るのが面倒な場合は、市販のタルト生地を使うとより手軽で時短にもなりおすすめです。
シャインマスカットを食べる時におすすめの道具は?
という事で、シャインマスカットの食べ方について押さえておきたいポイントを中心にご紹介しましたが、最後におすすめの道具もご提案しておきましょう。
シャインマスカットを食べる時におすすめの道具1
フルベジ ぶどうの皮むき 38786送料無料 ブドウ ぶどう 皮むき器 フルーツ…
シャインマスカットは、先に書いた通り、皮ごと食べられる手軽さが人気ですが、皮が薄いのでむきにくいのも事実なんです。
その点、 上記のフルベジぶどうの皮むき器があれば、ブドウの皮をつるんと簡単にむく事ができ、とても便利でおすすめです。
参照元URL:https://youtu.be/k7ud_y98vSY
ブドウ皮むき器は、上の動画のように、ブドウの粒に器具を差し込んで、くるっと回すだけで身だけをきれいにとる事ができるんです。
シンプルで洗いやすい形状のアイデア商品は、皮が薄いブドウには多少使いにくい傾向がありますが、一本あると何かと重宝しておすすめですよ。
シャインマスカットを食べる時におすすめの道具2
【ポイント10倍】【シャーベットメーカー】【選べるオマケA特典あり】ZOKU(ゾ…
シャインマスカットはそのままは勿論、アイデア次第でバラエティ豊かな食べ方が楽しめるので、手軽に加工できる道具があるととても便利ですよね。
上記のZOKUのシャーベットメーカーは、本来とても手間のかかるシャーベットがとても簡単に作れる話題の逸品で、シャインマスカットのアレンジにも最適ですよ。
こちらのシャーベットメーカーは、容器を一晩、冷凍庫で凍らせた後、お好みのジュースや飲むヨーグルトなどを入れてかき混ぜるだけで、簡単にシャーベットが作れる優秀アイテムなんです。
生のままや冷凍したシャインマスカットを入れ、オリジナルなシャーベットが作れるアイデア商品は、シャインマスカットの食べ方のレパートリーがさらに広がるおすすめの逸品ですよ。
シャインマスカットを美味しい食べ方で!
→シャインマスカットの値段や価格とスーパーの相場!通販で人気なのは?
→シャインマスカットの皮は食べられる?栄養や剥き方、農薬の心配は?
→シャインマスカット狩りは山梨で!直売所情報や時期、食べ放題はある?
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→シャインマスカット狩りは長野へ!時期と人気農園や食べ放題スポット11選
という事で、シャインマスカットの食べ方について、皮は食べられるのかという事から始まり、美味しい食べ方のポイントをご紹介しましたが、いかがだったでしょうか。
甘くて美味しいシャインマスカットは、お値段も張る高級ブドウなので、より美味しく召し上がる事ができる食べ方のポイントを押さえて楽しんで下さいね。


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投稿者 blossomjp投稿日: 2020年6月3日2020年6月3日カテゴリー オックスフォード式学び方, Global Issues, Uncategorized, 国連で働く, 人生の目的タグ どう変わる, アフターコロナ, オックスフォード, ギフテッド, クーリエジャポン, コロナ, コーチング, ミッション, 生き方, 直観, 相談, 答えのない時代, 繁栄, 考え方, 自分の軸で生きる, 働き方, 元国連職員, 南スーダン, 受ける, 変化, 変化の時代, 対話, 思考法, 意味, 愛, 揺さぶり, 方向性, 使命, 価値観「自分の軸で生きる練習ーオックスフォード・国連で学んだ答えのない時代の思考法」上梓のお知らせにコメント
目の前のやり方や手段は変わっていくことがあっても、自分が向いている向きがはっきりとしていたら、そのストレスは軽くて済むことでしょう。
となると、このBefore/Afterコロナの中間期にいる今の時期は、とても重要な時期だと言えます。
著書「励ます力」の著者であり、その世界的な働きと影響力の大きさで、今最も注目される一人であるBill Johnsonは、この時期にこそ「種を蒔く人は100倍の収穫を得る」と言っています。
種を蒔くとは、例えばこのようなことです。
*今何に投資すべきか?⇨自分の将来
*今だからこそ「投資」をするとき=種を蒔き100倍の収穫を得る
*実際面でも賢く今投資するものを見極める
*よい種を蒔いて、良いものを収穫する
*その種は今食することのできる食べ物でもあるが、その種を投資に回す(代価を払って収穫を得る)
*安易で手身近いなものではなく、必要な労苦を惜しまないこと。
*自分に投資したものは無くならない。
*自分の仕事に関する本を読む。
*これからのビジョンを求める。
*自分が大切にしたい価値を確認する。
*自分の目指す方向性を確認する。
この時期にこそ、自分の人生の方向性を確認することができたら、それこそ、今の時期にできる最高の投資であり、大きな恵みだと思います。
生産的な「振り返り」(reflection)も重要です。
過去にとらわれる必要はありませんが、過去の未完了が整理されると新しいものを招き入れるスペースが生まれ、自然に未来に向かって動いていくことができます。
なにより、過去の経験からの「学び」や「気づき」、「洞察」などの振り返りが「資源」となって、未来への方向性を指し示してくれます。もし、これまでの自分の体験を体系的に振り返ったこと(reflection)がないのであれば、その体験を振り返り、これまでの体験でなんとなく曖昧になっているものがあれば、その部分を完了させることにぜひ取り組んでください。
そのような作業を続けていく内に、過去と現在と未来が一つの線で繋がっていくような、「点」と「点」が「線」になっていくのを少しづつでも掴んでいくことができたら理想的です。
自分の方向性がある程度はっきりとしていて、この時期が開けた時には(しばらく移行期があるように思いますが)、自分の中でより確信をもって、その方向へ歩み出すことができたらベストだと思います。
今一番「もったいない」ことは、この時期をただ過ぎ去るのを待って過ごすことです。本当に、それではあまりにも「もったいない」です。
今この時を大切にして、今こそ、自分の未来に、自分の人生に、自分のビジョンにこそ投資をしてください。
オンラインでのセッションを受け付けています。お気軽にご連絡ください。
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自分の軸で生きる練習ーオックスフォード・国連で学んだ答えのない時代の思考法
2020年5月27日に刊行となりました!
自分の軸で生きる練習ーオックスフォード・国連で学んだ答えのない時代の思考法
投稿者 blossomjp投稿日: 2020年4月24日2020年5月30日カテゴリー 強み, 人生の目的タグ Afterコロナ, どう変わる, アフターコロナ, オンライン, コロナ, コーチング, ビジョン, ビフォーコロナ, Beforeコロナ, 相談, 社会, 繁栄, 講義, 元国連職員, 受ける, 変わる, 変化, 変化の時代, 大学, 学び方, 対話, 方向性, 世界, 今やるべき事, 何, 何する, 価値観今一番「もったいない」ことはただ過ぎ去るのを待って過ごすことーこの時期が明けたら動くために今出来ること❗にコメント
外出禁止がほぼ一年のような環境でー危機が押し出す「和解」
前回、危機の時にこそ、その人の強みや本質、その人が本当に表現したいことが現れるのではないか?ということをお伝えしました。
*記事⇨危機の時にこそ、その人の強みや本質、その人が本当に表現したいことが現れるということ
また、「危機」が押し出す「和解」ということもあります。
今のコロナ危機の中で、もちろん大変なことは今世界中にいくらでもありますが、危機という中での光るニュースというのもあります。
今回は、「危機」が押し出す「和解」という視点から、先に南スーダンでの体験を、そして今のコロナ危機での「和解」についてお伝えしたいと思います。
175カ国の人たちが一緒に働く国連という場。この中には対戦中の国の人たちもいます。
ニューヨーク本部だったら、仮にその人たちが同じ部署で一緒に働くことになったとしても数時間ほど我慢すれば、いくらでもその後は自分が好きなところへ行くことができます。
しかし、南スーダンではそのような街もカフェもお店もありません。
外に出れないわけではありませんが、3分も車を走ったら、舗装の道は終わり、そもそもお店がないので、実質的には、ほぼ一年間くらい(人によっては2年〜4年くらい)、外出自粛に近い状態とも言えるでしょうか。
敷地内はそれなりの距離をジョギングできる程度の広さはあります。4畳くらいの広さですが、自分の部屋もあります。
ですから、あえて表現するならば、ある程度の広い敷地の中で、自分の家族ではなく、175カ国の同僚たちと一緒に過ごすことになった長めの外出自粛生活と表現したらいいでしょうか。
そのような中で、実際にこのような状況がありました。
インド人の軍人とパキスタン人の軍人が国連機の運営という同じ部署に配置されました。
軍人という職業の人たちには、防衛に直接関わる立場として、私たちが想像できない位の制約があります。
例えば、「敵国」であるお互いの国に渡航することはもちろん、互いに接触することも厳しく禁止されています。正式に軍人をやめても、一生インドを訪ねること、また一生パキスタンを訪ねることも許されていません。
ただ、国連という彼らが派遣された新しい所属先では、自分の国の立場ではなく国連の一員として仕えることになります。
幸い、二人ともプロ意識が高い人だったので、互いに助け合いながら毎日テキパキと国連機を飛ばし、何百人という国連関係者や物資を南スーダン各地に送り出していました。
二人とも家族や母国から離れる寂しさや苦労があったでしょうから、互いの「違う点」よりも、「同じ点」に目が向いたのかも知れません。
気づけば、二人で仲良く一緒にチャパティー(インドやパキスタンでの主食)を焼きながら、よく一緒に食事をしていました。
彼らは平気な顔でしれっと言っていました。
「ああ、カシミールは寒かった。そういえば、あの時の銃撃には驚いたよ。敵ながらあっぱれと思ったよ。ハハハー。」
「まあ、ヒンドユー語とウルドユー語なんてほとんど同じなようなものだよ。チャパティーの味だって一緒だよ。」
「戦争をあおるのは結局政治家さ。僕は軍人として命令されたところに行くだけさ。」
パキスタンとインドも互いに核武装をする程の敵国で、かなり緊張状態が高まったことが数回ありましたが、けっきょく、同じ言葉を話し、同じ食事をする同じ文化圏に属する人たちなのです。
私はチャパティーをごちそうになりながら、二人の会話をただ聞きながら、なんだか妙に納得してしまったのでした。
政治や人間のプライドやエゴで、人と人や国との間の分断がいかにも簡単に起きてしまうようにも見える一方で、同じくらいに人間の中には元に戻りたい(繋がりたい)というDNAのようなものがあって、危機という現象の中に現れる恵みの中で、私たちが自分の中にある純粋な気持ちや願いを取り戻し、人間のそんな姿を見せてもらうことがあると。
今回のコロナ危機では、イスラエルのユダヤ系の人とアラブ系の救急隊員が共に懸命に職務を行っていることを現している写真が話題になっています。
イスラエルでは、救急車への出動要請は通常年間6000件のところ、コロナ危機以降10万件を超える状況だそうです。そのような嵐のような忙しさの中、奇跡のようにある瞬間に要請が止み、共に祈る時間が与えられたそうです。
それぞれの神にその方向を向いて祈りました。そして、こう語りました。
(逆を向いている写真ですが、逆を向きながら一致しているのです!)
「対処すべきことがあまりにも多く、一人一人祈る時間がないので今は一緒に祈っています。… わたし(イスラム系)は家族のことを祈っています。わたし(ユダヤ系)はこの終わりを見せてくださいと祈っています。この病気では宗教も性別も関係ないです。」
このような状況の中で私たちは日々いろいろなことを感じています。フラストレーションを感じることもあれば、ちょっと前までは当たり前だったことに感謝が湧くような体験もしています。
だからこそ、このような時にこそ、「急げば回れ」ではないですが、大切なことを大切にして、そして、(家にいながら静かな時間が持てないという人も多いとは思いますが)、なんとかして、ゆっくりとした時間をとって改めて方向性・ビジョンを求めるというというのは一つの知恵であると思います。
神様、危機の時だけでなく、大切な目的に目を向けることができるための知恵を私たちに与えてください。そのような気持ちを保てるように私たちを支えてください。
私たちの中の要らないものをそぎ落とし、私たちの中の純粋な願いを取り戻させてください!
https://mtolive.net/ガザ製マスクを買うイスラエル:コロナ効果?-2020-3-31/
⬇ ニューヨークタイムズ記事
投稿者 blossomjp投稿日: 2020年4月16日2020年4月16日カテゴリー グローバルコミュニケーション, Peacekeeping, 対話力タグ イスラエル, コロナ危機, コーチング, ビジョン, 真理, 知恵, 繁栄, 職員, 魅力, PKO, 和解, 国連, 実践, 対話, 幸せ, 悩み, 愛, 感謝, 民族, 民族紛争, 世界, 事例, 人生, 体験談外出禁止がほぼ一年のような環境でー危機が押し出す「和解」にコメント
危機の時にこそ、その人の強みや本質、その人が本当に表現したいことが現れる!
今回のコロナウイルスの件を見ていると、南スーダンで働いていた時に、やはり外に出れない(外に出れても、40年間続いた内戦が終わったばかりで、実質的に外に行くところがない)というストレスのかかる環境におかれながら、どうやってストレスを乗り越えていったのかということを思い出してみると、そのような危機の中でこそ、その人の本質・強みが現れるのではないか?ということを思います。
当事南スーダンで働いていた時には、どのような状況であったかと言うと、差し迫った紛争の再発や物理的な危機はないものの、夕方7時には無線での点呼、夜間は10時までの帰宅が求められ、停戦直後は当初はお店というものがほとんどなく、必需品は国連の構内の売店で購入して、自炊をするという生活でした。その間でも、国境沿い等で武力衝突が起き、物流が寸断され、売店から突然水がなくなるというようなことが頻繁に起こっていました。
また、ある時には、紛争当事者間の溝が不信感と共にエスカレートとして、双方ともに和平合意から撤退し全面衝突に入る、という姿勢を互いに譲らない程にまで緊張が高まり、夜の外出禁止が8時に早められ、パスポートの常時携帯といざという時にバッグ一つで出国できるように避難用バックを用意しておくようにという、指示が出された時もありました。
そのような可能性があることはある程度は承知の上であっても、それでも、そのようなことが一日二日ならまだしも、外に息抜きできる環境がない(お店やリクリエーションがほとんどないので)ので、自分の住居(といっても4畳半くらいの空間)にいるしかない、というのはやはり大きなストレスでした。
私にとっては、自分のお気に入りの音楽を聴きながらひたすらウォーキングと軽いジョギングをすることが一番のストレス解消法でしたが、他には、ひたすら筋トレに励む人がいたり、そんな環境だからこそ誰でも参加できるエクササイズ教室を始めて、みんなから感謝される人もいました。また、ポルトガルの人たち人達はギター一つで次から次へと歌を披露して、どんな環境でも楽しんでしまうラテンの精神はすごいなと思ったものでした。
今回のコロナウイルスの際にも、似たようなことが起きていると思います。
外出禁止だから運動不足になってはいけないとラジオ体操を送ってくれる人、笑える動画を送ってくれた人、統計資料をつくり自ら今の状況を客観的に示してくれる人、ニューヨークなど先に感染が広がっている都市の例から、これから東京では何を準備しないといけないかを発信している人、お菓子の写真を送ってくれる人、免疫力を高めるための食材や食事を紹介してくれた人、家にいる時間が長いから食事に工夫を凝らす人、経済という分野で周りに知恵を貸す人、今後の方向性を示そうとする人、人を励まそうとする人、医療従事者の資材が足りないと聞いて、目からの感染を防ぐためのシールドというものを3Dプリンターでつくった7歳の男の子、マスクが足りないということに対して手作りマスクを作って寄付したという女の子。
FBやYoutube、ニュース配信の中にも、そのような想いに溢れた発信がありました。
きっともっともっとあると思います。
ありとあらゆる情報が溢れる中で、情報を吟味をしないといけない必要性はありますが、今回の件では、個人発信の情報が、公式発表を待つマスメディアよりもかなり先行する形で発信され、後手に回る政府発表を補う形で作用している点が今回かなり際立っているように思います。
「平時」の時には、何をしなくても済んでいても、こういう危機の時にこそ、その人の強みや本質、その人が本当に表現したいことが現れるのではないかと思います。
いわば、危機の時にこそ発揮される力とでも言えるでしょうか。
ぜひ、そういうアイデアや思いは続けて欲しいと思います。
なにしろ、私はリンクを送ってもらったラジオ体操を始めて今日で4日目。とても助かっています!自分では気づかなかったものだと思いました😊
強みや才能というとすごい立派なものを思う人がいるかも知れません。
でも、その人にしか気がつかない点というのがあるのだと思います。
一見小さいことに見えるかも知れないけれども、こんな時にはその小さいなことがとても役立つということ、励まされるということが大いにあると思います。
これがどう仕事につながるのか、これは「趣味」だから、などと勝手に自分で決めつけたりしないでください。
一つ一つの表現を大切にしていきたいです。
投稿者 blossomjp投稿日: 2020年4月16日2020年4月16日カテゴリー ギフテッド, Uncategorized, 強みタグ 30代, みつける, カウンセリング, ギフテッド, ギフト, コーチング, 理由, 環境, 男性, 発見, 相談, 練習, 考え方, 職場, 賜物, 転職, 女性, 対話, 強み, 才能, 方法, 仕方, 仕事, 伸ばす危機の時にこそ、その人の強みや本質、その人が本当に表現したいことが現れる!にコメント
自分が身をおく環境が大事なわけー「10秒の壁」を一人が超えると次々と周りも越えていく同期現象
なぜ何十年も破られなかった「10秒の壁」を一人の陸上選手が超えると次々と記録が更新されていくのでしょうか?
1983年に陸上のカールルイス選手が100メートル走で「10秒の壁」を破った時に、彼は超人と言われました。ただ、何十年も人類が超えられなかった「10秒の壁」を一人が超えると、人間の身体能力自体はそれほど変わっていないはずなのに、その数年内で9秒台で走る人が続出しました。
「できる」ことが当たり前になってくるからです。
この10秒越え現象は、このような現象とも原理を同じくしています。
ー何万もの蛍が一斉に発光を始める。
ー一緒にいる女性の生理の周期が似通ってくる。
ー象の群れは歩くリズムが同じである。
一つの鍵は同期現象(synchronization)と呼ばれるものです。
同期現象とは、「一つ一つはバラバラに動いているのに、全体がなぜか揃ってしまう」現象のことです。
その科学的な詳細についてはハーバード大学のサイト(https://sciencedemonstrations.fas.harvard.edu/presentations/synchronization-metronomes)に譲りたいと思いますが、論より証拠。
最初はバラバラだった32個のメトロームが合っていくこちらの動画を見てみましょう。2分~3分まではぜひ見ていただきたいと思います。
https://www.youtube.com/watch?v=5v5eBf2KwF8
最初はバラバラだった32個のメトロームが一斉に揃っていきます。
この一糸乱れぬリズムすごいですよね!
さて、このメトロームの実験は私たちの日常にどう関係するでしょうか?
まず、自分が身を置く環境はとても大事だということです。
そして、自分の針がどのような方向に向きを向けている方向に気づいていることがとても大事だということです。
例えば、なんとなくネットサーフィンを続けていると、針が暗いニュースに「同期」されがちです。なぜなら、ネガティブやセンセーショナルなニュースの方が売れるからです。ネット系のニュースはさらにその傾向が強いです。その理由でネット情報やテレビは最低限という人もいます。
とくに、「日本人」は、一斉に針に合わせて突進する性質が強いと言えるので、自分の針の向きを知っていること、整えることが大切です。
こちらの音楽とてもお勧めです。向きが整えられていくのを感じます。
心を震わす演奏に拍手がおき、刑務所なのに人が踊りだす映像は必見です。
投稿者 blossomjp投稿日: 2017年5月13日2020年3月24日カテゴリー ギフテッド, 共感力タグ 10秒の壁, みことは, ギフテッド, ザック, ベテル教会, 環境, 繁栄, 賛美, zac williams, 同期現象, 対話, 強み, 才能, 伸ばす自分が身をおく環境が大事なわけー「10秒の壁」を一人が超えると次々と周りも越えていく同期現象にコメント
国連の行政官(社会統合支援担当)として国連ニューヨーク本部、南スーダンなどで和平合意の履行支援、元兵士の社会統合支援、人材育成に約10年従事。80人強の多国籍チームのリーダーを務める。
閣僚経験者も任命される政府要員向け国連PKO国際研修の講師。内閣府「平和構築・平和維持に関する研究会」委員。
「自分の軸で生きる練習-オックスフォード・国連で学んだ答えのない時代の思考法」を刊行。コーチングのプロとして自分の軸で生きる大切さを伝えている。オックスフォード大学修士課程修了。
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(先週のランチの写真ものせました。小樽あんかけ焼きそばをいただきました!)
おもちつき体験とお餅ランチ
投稿日:2022年02月09日(水)16時28分
楽しみにしていた恒例行事のおもちつきですが、やはり、昨年同様、コロナの関係で、予定していた形での開催は断念。
でも、おもちをつく体験や、大人の人が力強くぺったんぺったんする姿を見る時間は、子どもたちにとって大切なことです。
そこで、感染対策を踏まえた工夫を重ねた上で、おもちつき体験を行いました!
感染対策上、ついたおもちを食することはできませんでしたが、餅つき機で作ったおもちを使い、手作りランチとして子どもたちに提供。
献立は、ロース伝統のお雑煮(鶏団子スープ仕立て)、磯部もち、きなこもち、りんごでした。
自分たちでおもちをついたり、バスの運転手さんの力いっぱいのお餅をつく様子をみる子どもたちの表情は、喜びに満ち溢れており、おもちをいただいている時のお顔も、美味しい笑顔でいっぱいでした。


langs: ja en en ja en en en en en en ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja en en en en es ja en en ja en en en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja en ja en ja ja ja en ja ja en ja ja en ja ja en ja ja en ja ja ja ja ja ja en zh en zh tt zh en ja ja ja ja ja ja ja ja ja en en ja en en

text:
でも、何回も「うがい」をすることは、歯を虫歯になりやすくさせてしまうものだったんです😱😱😱
歯医者さんに教えてもらったのですが、これはほんとうにビックリ!
虫歯にならないように時間をかけてしっかり歯を磨いていたのに、うがいのやり方1つで台無しにしてしまっていたなんて・・(´;w;`)
知った瞬間は、なんだか悲しくなってしまいました。
うがいをやり過ぎてはいけない理由としては、
だいたいの歯磨き粉には「フッ素」と呼ばれる、虫歯を予防してくれる成分が含まれています。
このフッ素が歯をコーティングして、虫歯になりにくくしてくれるのですが、口の中の泡がなくならないからと言ってブクブク何度もうがいをしていては、せっかく歯についていたフッ素を取ってしまっているんですね。
虫歯予防の成分が口の中からなくなったら、そりゃ虫歯菌がいらっしゃい!ってなっちゃいますよね😣💦
じゃあ、何回するのが正解なの🙄?
うがいの回数は、実は1回で十分とのことなんです!!
しかも口いっぱいに水を含むのではなく、少しの水で軽くゆすぐだけでOK!
歯磨き後はしばらく飲食をしないでおくと、さらに虫歯予防の効果が高まってgoodです✨
あ!ちなみに、「うがい」を1回にすることで虫歯予防の効果は高まりますが、あくまで歯ブラシで歯の間の食べかすや、口の中の汚れをキレイに磨いてあるのが前提です。
歯みがきは今まで通りしっかりしましょう!!
今回、たまたま親知らずの件で歯医者に行くことになったのですが、とても良い情報を知ることができました😊
せっかく毎日している歯みがきなので、同じ時間をかけるなら効果があった方が良いですからね。
私もう虫歯になりたくない・・・。
歯医者さんキライ(怖い)・・・(´;w;`)
普段のうがいを少し変えるだけなので、今まで「メッチャぶくぶくゆすいでた!」って方がいましたら、是非この方法を取り入れてみてはいかがでしょうか😌💕
私はまだしばらく、治療で歯医者さんに通わなければいけないので💦
何かまた良い情報をゲットしたらお伝えできればと思います。
では、最後まで読んでいただきありがとうございました💕💕
-歯 - tooth-
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