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text:
「ハデスにいる霊魂は皆、救いの福音を聞いたのですか?  どうやってですか?  福音を聞いていない人たちもいるのではないですか?  イエス・キリストが生まれる以前の人は知らないはずですよ。イエスの時代でも、福音が伝えられていない国がほとんどですよ。 日本人が救いの福音を聞いたのは、かなり後でしょう?」
今日も良い1日をお過ごし下さい。
宗教嫌いの私が、生まれて初めて聖書を開いて読んだのは、高一の春。今だに宗教とか、キリスト教は好きではありませんが、今ではすっかり、聖書の魅力にはまって、奥深いみことばの味わいとその力と不思議に、心温められております。
ただ真理や事実を知りたいと、化石、古生物学、天文学、考古学、歴史、預言、精神や心の世界、霊的世界、死後の世界…などと探求しつつ、いつの間にか50年以上経ちました。
専攻は地質学ですが、テキサスのパルクシー川底の同じ岩盤の上に続く、恐竜と人の足跡化石、その岩盤に立った時はかなりの衝撃でした!初代の創造科学研究会の理事の一人として、ここニュージーランドに移住するまで、日本各地で講演させてただき、また、 Masaluk(メイサルーク)のペンネームでマンガ・ジェネシスの1と2のシナリオを書かせていただきました。
1994年からオークランド日本人教会の牧会の一端を担い、2018年5月から、必要に迫られさらに多くの人に良い知らせが届くようにと、イエス・キリストを中心とするHomeチャーチ「Japanese Bible Ecclesia (J-BE)」 https://ajbe.net/ を新たに始め、現在に至ります。
このウェブチャが、現在直接お会いできない皆さんにとっても、祝福の助けになりますように!(笠原 勝)
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聖書、救い死後の世界ハデスにおける伝道
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死んだ人々の霊魂に福音が宣べ伝えられた目的は?
2019年7月4日 7:48 PM
今までのblogとも合わせてじっくり読ませて頂きました。
確かに聖書を素直に読めば、イエス様が再臨される時には、全ての人に福音が伝わっている必要がありますよね!
マタイ24:14『御国のこの福音は全世界に宣べ伝えられて、すべての民族に証しされ、それから終わりが来ます。』は、生きている人のみを指しているのでしょうか。”全世界”は直訳すると“人の住む地すべて”と注釈にありますから…。そうだとすると、
>最後の審判の時点では、すべての霊魂が、「イエス・キリストによる救いの福音」を聞いているのです。
こちらの根拠としてはやや薄く、ハデスでのケールッソーknpύσσwが、確実に霊魂たちにも”福音を伝えた”のだと言い切る必要がありそうです。
その点は、以前の記事『復活(5) 復活の3日目まで ハデスでケールッソー』で、60箇所のケールッソーの検証を勧めて下さいましたので私は確実だと思っています。
・”世界”と使われている箇所を引くと、ヘブル2:5”来たるべき世界(2017年度版:来たるべき世)”として使われている言葉も同じ言葉のようです。
・直接関係ありませんが、第3版でも2017年度版でもⅠペテロ4:7は『万物の終わりが近づきました。ですから、祈りのために、心を整え身を慎みなさい。』とあります。
KJVは『But the end of all things is at hand:be ye therefore sober,and watch unto prayer.』なので、”祈りの中で注意深くありなさい”的な感じだと思うのです。
細かい事ですが、ちょっとニュアンスが違いますね。
いつもありがとうございます!!
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text:
開封前の料理酒は、直射日光が当たらない冷暗所での保存がおすすめです。料理酒には調味料が加えられており、高温で保存すると変質しやすくなり、風味が失われます。約9ヶ月〜1年保存することができますが、置き場所には注意しましょう。
ミツカンの料理酒のパッケージ裏面です。「米に由来する沈殿物を生じたり、色が濃くなることがありますが、品質には問題ありません」と書かれています。こちらの料理酒を購入したのが2016年10月なので、開栓前の賞味期限まで約8ヶ月あります。
宝酒造株式会社 公式サイト
料理清酒はどうやって保存したらいいの?
開封後:冷蔵庫に入れて保存する
アルコールが飛ばないよう、キャップをしっかりと閉める
開封後はアルコールが飛ばないよう、使用する度にキャップをしっかりと閉めます。よく使用する調味料はキャップの開け閉めが多く、閉め忘れが起こることも。
開封後は約2ヶ月保存できる
料理酒は開封後は涼しい場所で保存します。立てて保存できる冷蔵庫のドアポケットがおすすめです。
開封後、冷蔵庫での保存期間は約2ヶ月です。使いきれる量の料理酒を選ぶようにしましょう。
おいしいメモ帳TOP ›
https://www.oishii-memo.net/save-sake/料理酒の保存場所と保存方法 | おいしいメモ帳
1984年生まれ、兵庫県在住の主婦・ウェブデザイナー。食べることが大好きで、おいしい食べ方を考えたりやソースづくりにチャレンジしています。
家事や料理は「なんとなく分かっているようで、実は知らないこと」が多く、料理本や家事本をよく読んでいました。こちらのサイト「おいしいメモ帳」では、知っておくと便利な料理の基本や保存方法、おいしい食べ方などをご紹介しています!


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text:
003 Love Theme from “Cinema Paradiso”    Nuevo Cinema Paradiso  ニュー・シネマ・パラダイス
004 The Long and Winding Road       ザ・ロング・アンド・ワインディング・ロード
005 STAIRWAY TO HEAVEN 「天国への階段」 LED ZEPPELIN
008 IF YOU GO AWAY (Ne Me Quitte Pas) 行かないで
How’s everything? COFFEE BREAK:Beverley Craven  アルバム「プロミス・ミー ~想い焦がれて~」 missing you (邦題:あなたのいない部屋)
How’s everything? COFFEE BREAK:Gilbert O’Sullivan「At The Very Mention of Your Name」
How’s everything? COFFEE BREAK:MALTA 「A Letter From September」
How’s everything? COFFEE BREAK:Sadao Watanabe 「ボア・ノイチ BOA NOITE」
How’s everything? COFFEE BREAK:SCORPIONS 「Still Loving You」
ジャケ買い天国 001_マドンナ「ライク・ア・ヴァージン」  Madonna   Like A Virgine
ジャケ買い天国 004_CORINNE This One’s For You」コリーン ジス・ワンズ・フォー・ユウ
完璧なアンサンブルに酔う イ・ムジチ合奏団 I MUSICI の定番「四季」を聴く
本の紹介:「フェルメールの音 音楽の彼方にあるものに」 梅津 時比古 著 東京書籍
本の紹介:グーグルで必要なことは、みんなソニーが教えてくれた (辻野晃一郎 著)
本の紹介:ドラッカーとオーケストラの組織論 山岸淳子著 PHP新書
本の紹介:フェルメールになれなかった男 ― 20世紀最大の贋作事件 ―
Computer, Windows
リカバリー後のWindows7、シャットダウン後の更新プログラムに苦しむ
2015年12月20日 JDA 1件のコメント
2010年6月ころに買ったDELLのデスクトップPC「Studio XPS 9000」
OSは当時 Windows7でしたが、途中でWindows 8へアップグレード。
その後、最近になりCPUおよび電源の冷却ファンの暴走が頻繁に発生。
また起動後、突然に再起動をしたりと、かなり不具合が目立ってきたので、この際思い切ってリカバリーを決行することにしました。
それが11月はじめのことです。
これはそのときの作業記録ですが、主は大量蓄積したWindows の更新プログラムの対処方法です。
これまでの使用で、HDDはかなりガタが来ている印象があったので、HDD交換の上でのリカバリーの試みとなりました。
購入したのはウェスタンデジタル製HDD(WD Blue 1TB 3.5インチ 7,200rpm)です。
というか、PCショップ、家電量販店へ行っても、内臓HDDの製品自体が少なく、選択肢が余りなかったのが何ともショック。
リカバリー作業は購入当初リカバリーディスクを作成しておいたので思ったよりも容易に完了しました。
一番心配だったのは、新規購入HDDとStudio XPS 9000の相性問題だったのですが、こちらも難なくクリアしました。
そんな訳で、リカバリー作業は思いのほか順調で、次の課題はパソコンをできるだけリカバリー前の環境に戻すことです。
以前入っていたアプリケーション、フリーソフト類の選別と具体的なインストール作業へ進みます。
蛇足ですが、このソフト類のインストールで一番厄介だったのがセキュリティーソフトでした。
自分の場合、ニフティ系の「常時安全セキュリティー24」というネット系サービスのセキュリティを利用しています。
このソフトは専用アプリを自分のパソコンにインストールすれば、通常デフォルトで利用可能なのですが、そのインストール作業でつまずきました。
結果的にはサポートに電話し解決したのですが、その原因はニフティーのホームページ上で公開しているダウンロードソフトが新し過ぎたことでした。
世間ではWindows8.1やWindows10対応の時期ですから、無理もありません。
現在公開中のアプリのバージョンではWindows7は非対応で、正常にインストールできないことだったのです。
よって、旧バージョンのダウンロードでこの問題は一件落着。
比較的順調だったのはここまでで、その後思いも由らぬ苦難が待ち受けていたのである。
それはWindowsの更新プログラムだったのです。
このトラブル対応では通算して5日間くらい無駄な(?)時間を費やしたことになりました。
さて、それではその全容をご紹介します。
先ずことの始まりは、日ごろのパソコン操作では当たり前のシャットダウンでした。
その日も、いつものようにパソコン作業を終え、シャットダウンをしたのですが、
なんと更新プログラムが2**個(正確な数は記録しなかったので定かでありません)ありますというメッセージ付でした。
数は多いと思ったものの、初めて見るメッセージではなかったので、夜も遅かったためディスプレイの電源を切りその日は寝てしまいました。
翌日パソコンの電源を入れると、
「Windows更新プログラムの構成に失敗しました。変更を元に戻します コンピューターの電源を切らないでください。」
と言うメッセージが表示されたまま画面はフリーズしたように変化なく、時間だけが虚しく過ぎていきました。
待つこと十数時間(?)というか、途中諦めてそのままにして置いたので、詳しい時間は正直なところ分かりません。
気が付いたときはパスワードの入力画面になっていたので、
パスワードを入力し無事に起動。
これで解決とそのときはホッとしたのですが、その日の夜もシャットダウンすると前日と同じメッセージが表示されたのです。
違っていたのは更新プログラムの個数が多少なりとも減っていたことぐらいです。
それでも二百弱あるので、前日の作業は大した効果はなかったことになります、虚しい限りです。
つまり、あの待ち時間は何だったのでしょうか。
あれだけ長い時間を費やした結果は、メッセージの通り単に「変更を元に戻した」だけだったのです。
この後も、同じことの繰り返しで何の進展もないままに数日が経過しました。
ところで「Windows更新プログラムの構成に失敗しました。変更を元に戻します コンピューターの電源を切らないでください。」
というキーワードで検索をかけると、ネット上では
1.リムーバブルメディア(メモリーカード、USBメモリー、リムーバブルディスクなど)が再起動の際、問題の原因になることがあるので取り外す。
2.Windowsにインストールされている様々なアプリや各種サービスによって、更新プログラムのインストールがブロックされることを回避するため、
クリーンブート状態でインストールする。
3.Windowsインストールディスクを使って、起動時にシステム回復オプションを実行し、システムの復元を行う。
などの方法が見つかりますが、わたしの場合、リカバリーしたばかりだったので3.については試行していませんが、
1.2.の方法については実行してみましたが、残念ながら効果はありませんでした。
わたしの場合、状況を再確認してみると更新プログラムが200個以上と大量で、そのことが特徴(ネック)であることが分かります。
つまり、Windows7登場以後に配信された更新プログラムが一挙に押し寄せてきた訳で、
それを一気に処理する(インストール)ところに最大の無理があったのでは、との憶測を立てたのです。
そこで行ったのが、Windows Updateの「設定の変更」です。
ご存知の通り、Windows Updateにはアップデートのタイミングを4種類から選ぶことができます。
現状は推奨の自動更新にしていました。この自動更新機能がシャットダウンの度に働いたのが今回のトラブルの要因でもあったのです。
Windows Updateの「設定の変更」は
コントロールパネル → Windows Update と進み表示画面(図1)で重要な更新プログラムの項で行います。
まず、「更新プログラムを自動的にインストール(推奨)」を図2のように「更新プログラムを確認しない(推奨されません)」に一時的に変更します。
この状態に何故するかと言うと、シャットダウン時に更新プログラムを意識せず直ちにシャットダウンされるからです。
次にパソコンを起動し、先ほどのWindows Updateの画面を開き、「更新プログラムの確認」を実行します。(図3)
「更新プログラムを確認しています...」これが思った以上に時間が掛かります(更新プログラムのダウンロード時や「変更を元に戻します」メッセージの時ほどではありませんが)ので留意してください。(図4)
暫くすると、確認が終了し「○○個の重要な更新プログラムが選択されています」と表示されるので、「更新プログラムのインストール」ボタンを押しインストールを実行します。(図5)
大量の場合は何度か同じ操作を繰り返し分割してインストールするようにします。
一見、面倒なようですが、分割した方が結果的には相当な時間短縮になります(徒労に終わらないはずです)。
分割インストールをする場合は「図5の○○個の重要な更新プログラムが利用可能です」の文字部分をクリックし図6の画面へ進みます。
図6 分割する場合の更新プログラム選択画面
次に「更新プログラムのインストール」ボタンを押すと図7の画面になるのでここでも暫く待ちます。
途中、「○○個中○個目の更新プログラムをインストールしています…」のメッセージが出て経過を確認できます。
インストール作業が終了すると再起動を促すメッセージが出るので再起動をします。
この作業を何度か繰り返し、すべての更新プログラムをインストールし終わると、正常な状態に戻りシャットダウン時に上記のメッセージも出ずに終了できるようになります。
何れにしても、時間と根気が必要な作業であることは確かです。
パソコンの電源を長期間入れずに、運悪くその間に更新プログラムが大量累積した場合は注意してください。100個以上は要注意です。
この作業に掛かる所要時間は、個々の更新プログラムのボリュームやネットワーク回線の種類、スピード、トラフィックにもよるので一概には言えません。
わたしの場合、上記のケースで
「更新プログラムの確認」16個の検出:約8分
「更新プログラムのインストール」16個 65.7MB:約35分
Windows UpdateWindows7更新プログラム
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text:
私が仕事の間、娘は学童に行っています。でも、マスクの着用、激しい遊びの禁止、お喋りの禁止などコロナ禍ならではのルールがあるため、「楽しくない!行きたくない!」と言い出してしまいました。(医療関係・40歳・8歳男の子のママ)
など、子育てと在宅勤務の両立に悩む人が、未だに多いのが現状です。
一体どうすれば、在宅勤務と子育てを両立できるのでしょうか?専門家や現役ママの意見を、次でみていきましょう。
2、子育てと在宅勤務を両立させるコツ
まずはコレを試してみよう!子育てと在宅勤務を両立させるコツを、詳しくお伝えしていきます。
(1)パソコンをリビングに移動
リビング学習ならぬリビング仕事は、子育てと仕事を両立させる「基本のキ」!
幼児や小学校低学年のお子様がいる家庭は、仕事中も容赦なく「ママー!」という呼び出しがありますよね…。私も自室にあったパソコンを、緊急事態宣言と同時にダイニングテーブルに移動しました。
実際にダイニングにパソコンを移動してみると、
子どもの様子を見ながら仕事ができる。
隙間時間を仕事に充てることができる。
「ちゃんと子どもを見ている!」という安心感が得られる。
などのメリットがある反面、
ビデオ会議をするのが至難の業!
うるさくて仕事に集中できない。
というデメリットもありました。
このデメリットを少しでも解消するには、ズバリ「パパの協力」が不可欠です!
意外に少なくないのが、「ママがリビング仕事でも、パパは自室で仕事をしている」というパターン。「パパの方が忙しそうだから…。」と遠慮している人もいるかもしれませんが、ビデオ会議や集中したい1時間だけでも、パパに協力を仰ぎましょう!
(2)親は「仕事」・子どもは「勉強」
学校が再開した今、「親が仕事をしている横で、子どもがオンライン授業や宿題をしている!」という家庭も増えています。
プロ家庭教師の西村則康氏は、「家族一緒に仕事や勉強をするのは理想的だ」と語っています。
今回は、日経DUALに掲載された「在宅勤務とリビング学習」という西村氏の記事を、皆さんにもご紹介します。(一部抜粋)
ビデオ会議などで大人の議論を見聞きすることは、子どもにとって新鮮な驚きになる。
ビデオ会議ではカタカナ語・熟語・省略語など、受験勉強に登場する言葉もとび出すため、子どもの語彙力が強化される。
親が仕事に没頭する姿を見て、子どもは「集中するということ」を学べる。
進学の先にあるキャリア形成に、思いをはせるきっかけになる。
など、「親子一緒のリビング仕事&勉強」には大きなメリットがあるのです。
しかし、リビング仕事&勉強をうまく進めるには、ちょっとしたコツも必要です。西村氏が伝授する「親子一緒のリビング仕事&勉強」のポイントを、次でご紹介していきます。
(3)子どもを監視するのはNG!
「親子一緒のリビング仕事&勉強」では、子どもを監視するのは絶対にNG!
仕事の手を止めて子どもの勉強を凝視したりすると、子どもは「間違えたら叱られるかも」と委縮してしまい、勉強に集中できなくなるのです。
とは言え、全く見向きもされないと「親は自分に関心がない」と思い込み、子どもは不安を抱きます。
時々子どもの方をチラッと見て、「頑張っているね」と声を掛ける。
子どもの方を見てニコッとほほ笑む。
気になることは、2つくらい褒めてから1つ軽く注意する。
など、同じ空間で「あなたのことを気にしているよ」という気配を感じる程度が、「親子一緒のリビング仕事&勉強」を成功させるコツだと西村氏は述べています。
親子のほどよい距離感を保ち、在宅勤務の時間を実りあるものにしましょう!
(4)ある程度の慣れも必要
当たり前ですが、在宅勤務に慣れるまではかなり違和感があります!
3度の食事や子どもの世話も同時に進めなければいけないため、職場のように効率的に進むはずもなく…。ママの負担は想像以上です!
「あれも終わってない!これも終わってない!それなのに子どもがうるさくて集中できない!」このような思考回路に陥ると、イライラが増して爆発してしまいます。
「職場のように集中できる方がおかしいよね。今は仕方ない!」と思えれば、焦りが消えて心が楽になりますよ。(でも、これが意外に難しいですよね!私はコロナ禍以前から在宅勤務をしていますが、慣れるまで2年掛かりました…。)
在宅勤務と子育てを両立させるには、様々な工夫をしつつ「ママパパが慣れること」もある程度必要なのが分かりましたね。
ですが、小さな子がいる家庭では理想通りにはいきません!
幼児は一緒に机に向かえるのもせいぜい30分…。幼い子を抱えたママパパは、一体どうやって在宅勤務を乗り切っているのでしょうか?
次では、実際に在宅ワークをしているママ達の声を集めました。
3、【ママ達の経験談】どうする!?小さな子どもとの在宅勤務
現役ママのアイディア満載!【我が家流の在宅ワークパターン】を作るのに、是非お役立て下さい。
(1)疲れ果てた時には思い切り手を抜きました!
仕事・育児・家事を同時進行するのに疲れ果て、心身共に限界になった私…。
「どうしてこんなにイライラするんだろう?」と落ち着いて考えた時、「全てを完璧にしようとするからいけないんだ!」ということに気付きました。
極力テレビやゲームに頼りたくない。
3食手作りのものを食べさせたい!
部屋が散らかるのは我慢できない!
毎日掃除機をかけないと気が済まない。
このような「〇〇じゃないといけない!」という縛りが、自分自身を苦しめていたんです。
冷静に考えたら、家で仕事をしながら家事育児を完璧にするなんて無理!そう思えてからは、疲れた時には思いっきり手を抜きました。
食事は冷凍食品や出前、テイクアウトも遠慮なく活用!
子どものやるべきことが終わったら、ゲームやテレビ、YouTubeに頼る!少々時間が長くなっても、仕方ないと割り切る。
1日くらい掃除をしなくても大丈夫!
など、「今は仕方ない!」と割り切り、考え方を180度変えてから少し楽になりました。
最近ではYouTubeにも知育動画が沢山あるので、沢山活用しましたよ。知育アプリにも助けられました!
(自営業・39歳・3歳女の子・5歳男の子のママ)
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(2)パパに協力して「もらう」という考えを捨てました!
夫も私も、週数日の在宅勤務が続いている我が家。夫の方が収入が多いため、在宅勤務がスタートした当初は、子どもの相手をしてもらうことに申し訳なさを感じていました。
また、何か一つ頼むごとに「これは○○して、その後△△して欲しい。」など、逐一伝えなければいけないことにも嫌気がさしてイライラ…。
大変なのは夫も私も同じ!どうして私だけこんなに気を遣わなきゃいけないの!?という思いもあり、パパに協力して「もらう」という考え方を捨てました!
その日の予定(ビデオ会議の時間等)をホワイトボードに書いて、育児・家事の分担をすり合わせる。
1日1回1時間程、夫婦のどちらかが子どもと全力で向き合い、その間もう一方は仕事に集中!
3度の食事のうち1食はパパ担当に。ただし、出前でも手作りでもお互い文句は言わない。
など、在宅勤務を円滑に進めるために、いくつかルールを設けました。
特に良かったのは、ホワイトボードに予定を書くこと!ビデオ会議はお互い静かな環境で挑みたかったので、空いている方が子どもを外に連れ出しました。会議スケジュールが重複するのも防げるので、本当におすすめですよ。
また、夫婦どちらかが子どもと遊ぶ時には、家でできるダンスを取り入れました。楽しいのはもちろん、運動不足解消にもなって一石二鳥です!(メーカー勤務・34歳・4歳男の子のママ)
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(3)家事のあり方を見直しました!
5人家族の我が家。夫は在宅勤務にならなかったため、私一人で子どもの面倒を見ながら仕事をする必要がありました。
「これは絶対に大変だ…!」と思った私は、新婚当初から使い続けていた古い家電を一新!掃除機はルンバを導入、洗濯機は乾燥機付きの最新式に。おまけに食洗器まで購入しました。
5人分の洗濯を外に干して家中に掃除機をかけ、食器も全て手洗いだった頃に比べると、私の負担が各段に減りました。下の子のトイトレ中で洗濯物も増えていたのですが、新しい洗濯機のおかげでイライラも軽減!仕事のモチベーションもアップしました。
結局、休校が解除された今も私の在宅勤務は続いているので、我ながら給付金を有意義に使ったなぁ。と、本当に満足しています!(会社員・42歳・8歳男の子・6歳女の子・2歳女の子のママ)
皆さん、これまでの習慣や考え方をガラリと変え 、柔軟に対応していることが分かりましたね。
仕事や生活環境が変わったなら、それに合わせて家族も変わる!これが、在宅勤務と育児を円滑に進める最大のポイントかもしれませんね。
4、在宅勤務のストレス解消方法!
様々な工夫をして、慣れない在宅勤務をこなすママ達。自分では大丈夫と思っていていても、知らず知らずのうちに心身の疲れは蓄積しています!
ストレスがたまって爆発する前に、ママ自身の心のケアも忘れないようにしましょう。
「自分のために時間を使うなんて…。」と、気が進まない人もいるかもしれませんが、ママの心身の健康は家族のハッピーに繋がります!
子どもが寝た後に夫婦でお酒を飲む。
状況が許せば、休日は自然に触れて疲れを癒す。
在宅ワーク中は、部屋にアロマオイルを焚いて気分をリフレッシュする。
家でできるヨガやストレッチに挑戦する。
子連れではいけないビストロなど、おしゃれなレストランのテイクアウトやオードブルを堪能する!
など、制限がある中ではありますが、自分に合った方法でストレスを解消してみましょう。
育児ストレスはためずに発散!現役ママ一押しの15の解消法をご紹介
大変なのはあなたのせいだけじゃない!育児ストレスの原因は何?上手な解消方法と4つのススメ
在宅勤務は、ママパパにとって相当なストレスがかかります。
しかし、コロナウイルスの影響がいつまで続くのか見当がつかない今、【我が家流の在宅ワークパターン】を作ることは、もはや避けては通れません。
是非夫婦で話し合い、あなたの家ならではのルールを設けましょう。
夫婦がお互いを思いやる気持ちを忘れなければ、きっとうまくいくはずですよ!
3歳と6歳の子を持つママライター。子ども達を「食うに困らない人間」に育てるべく、0歳から様々な幼児教育を実践!その効果が出ているかはさて置き…育児と仕事に全力投球中の30代です。夫と家事全般の優先順位が下がる一方なのが悩みの種。
大変なのはあなたのせいだけじゃない!育児ストレスの原因は何?上手な解消方法と4つのススメ 言葉が遅い子の要因とその対処方法!言語発達遅延の判断基準とは? このままで大丈夫?子どもの爪噛み、鼻ほじりなどの癖をなおす方法 3人目妊娠を迷っている!体力面・幸福度・経済面のリアルな実情とは


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妊娠初期は、妻の外見は妊娠前と変化がないので、男性は軽く考えがちですが、妻の体内では、猛スピードで母親になる準備が進んでおり、赤ちゃんが細胞分裂をすでに開始しているとても大切な時期です。
「これから母親になる」というプレッシャーの中、とたんに食事が食べられないなどの体調不良。妻がどんなに不安な精神状態にあるかを想像してみて下さい。
男性は、一生つわりの辛さを経験することはありません。つわりは、妊娠したら誰でも経験する、当たり前の体調変化ではありません。
中には妊娠悪阻で入院する妊婦さんもいるほどです。
つわりの時期の夫の対応は、マタニティライフ全般において、最も印象に残る対応と言えます。
妊娠初期は、妻への愛情表現と体調への心遣いを忘れないようにしましょう。
妊娠中期の妻の様子と夫のすべきこと
妊娠5ヶ月~7ヶ月(16週~27週)を「妊娠中期」と言います。
「安定期」と言われる時期で、妊娠6ヶ月頃には胎動を感じるようになります。
つわりが軽減される時期
辛かったつわりがラクになる時期です。吐き気もおさまり、食べたいものを食べれるようになる妊婦さんが多くなります。また、ふさぎがちだった気分も晴れ、元気に妊娠生活を楽しむことが出来る時期です。
妻は辛いつわりの時期を乗り越えて、やっと体調が戻ってくるこの時期、夫はぜひ、デートに誘って下さい!
妻は、やっと食べたいものを食べれるようになり、気分も晴れ晴れ。マタニティライフを楽しもう!と前向きになれるタイミングです。
このタイミングで、二人で外出することで、妊娠生活を共に過ごしていくという姿勢をアピールできます。
外出先は、妻のリクエストに何でも応えてあげるのがベスト。
「何が食べたい?」「どこに行きたい?」など、デートを楽しませてあげるスタイルを貫いてください。夫婦で妊婦検診や安産祈願に出かけるのも素敵ですね。
また、料理上手な男性は、手料理を振舞うのもおすすめです。
家事を代行することにもなりますし、食べることの楽しさを共有することができます。
ただ、妊娠期間全般は太りすぎには注意しなくてはいけません。手料理を振舞う時は、栄養バランスを考えた献立にして下さい。
妊娠初期には、おなかの中に赤ちゃんがいることを実感しにくい時期でしたが、
この頃になると、胎動(赤ちゃんの動き)を感じることが出来る妊婦さんが多いです。
ポコポコと空気の泡がはぜるような音だったり、グニュっとしたような腹部のゆがみだったり、感じ方は色々です。
目には見えませんが、おなかの中ではしっかりと赤ちゃんが元気に成長していることを体感できるうれしい瞬間です。
妻のおなかをさわって、胎動を感じ、喜びを共有することをぜひ体験して下さい!お腹をさわって、優しくなでて、時には赤ちゃんに向って声をかけて下さい。
以前、妊娠中のカップルにアンケートを行なった際、男性側の意見として、「なんだか触るのが怖い…」「まだ人間になる前の段階という得体の知れないもの」「赤ちゃんだといわれても実感ゼロ」など、結構酷いことを平気で言う男性が少数ではないことに驚きました。
男性からしたらどれも本音かもしれませんが、「怖い」「実感がない」など、絶対に妊婦さんに言わないでください。
今、妻のおなかの中では、赤ちゃんが一生懸命生きています。ママの栄養をもらって、大きくなろうと元気に動いています。
男性が、胎動の喜びを共感してくれることは、もちろんママや赤ちゃんにも幸せなことですが、実は、男性が「父親の自覚」を強く育成するという意味でも大切なことです。
女性は、妊娠している間に、赤ちゃんと一心同体ですので、母になるのだと言う自覚が備わっていきます。しかし、男性は出産後初めて赤ちゃんの顔をみて、いきなり父親になると自覚する方も多くいます。
生まれてくる子供の誕生と成長を心待ちにするといった「親になるという実感と自覚」は、出産前に両親ともに持ち合わせていることが大切。
妊娠中ならではの苦労や喜びを夫婦で共感することは、今後の家庭生活の円満にする秘訣ともいえますね。
妊娠後期の妻の様子と夫のすべきこと
妊娠8~10ヶ月(妊娠28~39週)を「妊娠後期」と呼びます。
この時期の妊婦さんは、お腹が大きくせり出すことによる体調不良が出るケースの多い時期。また、産後必要なものをそろえるなど、いよいよ出産に向けての準備期間となります。
腰痛・むくみ・胃もたれ・便秘などが起こる
この頃なら胎児はグンと成長するため、お腹が大きくせり出してきます。
それにより、腹部を子宮で圧迫されることで起こるこの時期特有の体調の不良を感じる妊婦さんも少なくありません。
症状は様々ですが、お腹が重くなることによる腰痛、血行が悪くなることでのむくみ、子宮で胃を圧迫されるために起こる胃もたれ、子宮で超を圧迫されることで起こる便秘などの症状があります。
とにかく、重たいものは男性が持つこと!
妊婦さんは、子宮全体の急激な増加に耐えて家事をすることはとても大変になってくる時期です。高いところのものをとることも、自分の足の爪を切ることもできなくなります。直立して、自分の股間や太ももが見えない状態を想像してください。せり出す腹部を支えるために、腰に大きな負担がかかることも想像できると思います。
この時期の、妊婦の転倒などのトラブルは、流産につながる可能性があります。
男性は、スーパーでのちょっとした買い出しの時なども、重たいものは意識して自分が持つようにしましょう。
妻の様々な体調トラブルをよく観察して、マッサージや家事の交代など、自分ができることを進んで探しましょう。
出産準備を計画的に進めましょう。
第37週以降は、いつお産が始まってもおかしくない時期です。
妊娠後期に入ったら、お産に備えての出産準備をしましょう。
出産や育児のための買い出しは、夫婦の共同作業です。妻任せにせず、二人で準備を進めてください。
「出産するだけでこんなに買うものがあるの?」と、思うかもしれませんが、準備品リストはびっくりするほど多量です。
妻の入院に必要なもの、赤ちゃんが生まれたらすぐに必要なもの、育児をスムーズに開始できるためのベビー用品など、いつ、何が必要なのかを妻と相談し、計画的に出産準備を進めてください。
出産はいつ始まるかわかりません。
立ち合い出産を希望している夫婦は、出産予定日前後の仕事のスケジュール調整や有休申請をしましょう。
初めてのお産なのに、旦那さんは海外出張・・・などということがないようにスケジュール調整をしておくと奥さんも安心してお産の始まりを迎えることができます。
絶対に外してはいけない言葉。出産直後の「ありがとう」
長い妊娠生活の集大成、「出産」。長い間、目見えない赤ちゃんの様子を夫婦で心配し、二人で乗り越えてきた妊娠生活の終わりです。
妊婦さんは初めてのお産を経験し、旦那様も様子がわからずそわそわすると思います。無事に元気な赤ちゃんの産声を聞くと、二人の幸せが爆発する時間。
夫!ぜひぜひコレをやれ!!
ここで、ぜひ男性にしてもらいたいことがあります。
無事に出産を終えた奥様に「ありがとう」と「お疲れさま」を必ず声に出して伝えてください。
この日の思い出は、人生のイベントの中でもとても大きな記念の一日となります。ここから始まる、3人の生活の最高のスタートを切るためにも、旦那様はぜひとも「ありがとう」の感謝の言葉を奥様にプレゼントしてください。
出産は、女性だけのイベントではありません。
妊娠期間も、また、その後も、「夫婦2人で人生を共にする」という夫の意思の表現力が、幸せな生活のカギを握っているといっても大げさではないでしょう。
いろいろ書きましたが、
「女性は最愛のパートナーの支えがあってこそ頑張れる」という事を理解してください。
妊娠期間中、妻が最も必要としていることは、愛する夫の支えであるという事を常に忘れないでいてもらいたいと思います。


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「こんな生き方もある」の気づきになればー共著のお知らせ『十人十色の「ひとり税理士」という生き方』 | Jewelry ∞ Life
【取材協力】小学館発行の雑誌「Precious 2018年11月号」に取材協力しました | Jewelry ∞ Life
インターン情報サイト「ゼロワンインターン」などを運営する株式会社そると様の取材に協力し、
インタビュー記事を経済金融メディア「お金のカタチ」に紹介いただきました。
インタビュー記事はこちら:
「副業中の会社員・フリーランスは要注意?税金の注意点を税理士に聞いてみた | お金のカタチ」
お金の価値観を発信するメディア『すごいカード』を運営す株式会社Faber Company様の取材に協力しました。
テーマは「お金と私」。
稼ぐ力、金融資産も必要だけれど社会的つながり(仲間)も大事にしていこうということを
インタビュー記事はこちら:
老後2000万貯金より「仲間を作ったほうがいい」 税理士・戸村涼子さんが語るお金論 | すごいカード
『ビジネスガイド 2021年11月号』
令和4年から始める年末調整電子化について、具体的なスケジュールを執筆いたしました。
ビジネスガイド 2021年 11 月号 [雑誌] | |本 | 通販 | Amazon
『税務弘報 2021年11月号』
これまでの税務でヒヤッとした場面を執筆いたしました。
税務弘報 2021年11月号[雑誌] | |本 | 通販 | Amazon
『企業実務 2021年10月号』
年末調整の電子化を進める手順とことしの改正ポイントというテーマで執筆しました。
企業実務 2021年10月号 (2021-09-25) [雑誌] | 日本実業出版社 | ビジネス・経済 | Kindleストア | Amazon
『企業実務 2021年2月号』
別冊にて、コロナを踏まえた経理業務効率化のステップアップ術を執筆いたしました。
Amazon.co.jp: 企業実務(2021年2月号)
『税理 2021年1月号』個人の副収入をめぐる税務対応
個人の副収入(ネットビジネス)に関する税務対応を執筆いたしました。
税理 2021年 01 月号 [雑誌] | |本 | 通販 | Amazon
『企業実務』(日本実業出版社様発刊)中小企業の経理の業務効率化について連載(2019年10月号〜2020年9月号)
中小企業の経理業務効率化について、連載を執筆しました。
月刊「企業実務」 – 日本実業出版社
『税務弘報2020年1月号』中央経済社
AI・ICT・キャッシュレスに税理士はどう対応するべきか、執筆いたしました。
座談会にも出席しています。
『企業実務2019年8月号』日本実業出版社
消費税の区分記載請求書と区分経理について執筆いたしました。
『税務弘報2019年4月号』中央経済社
フリーランス・社長の副業の税務について執筆しました。
【お知らせ】税務弘報2019年4月号「副業の税務」特集に執筆しました | Jewelry ∞ Life
『会計人コース2019年3月号』中央経済社
税制改正の勉強法について執筆いたしました。
【記事執筆】『会計人コース2019年3月号』税制改正の勉強方法について執筆しました | Jewelry ∞ Life
『税経通信2019年1月号』税務経理協会
ネットビジネスとして人気の「せどり」の所得区分と必要経費について執筆しました。
【雑誌執筆のお知らせ】『税経通信 2019年1月号』 ネットビジネスの所得区分と必要経費について記事を執筆しました | Jewelry ∞ Life
株式会社ぎょうせい様『月刊税理』Webセミナー(2021年11月号)
ソリマチ株式会社様主催オンラインセミナー(2019年12月)
執筆・取材の依頼内容 *
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申告書作成コンサルティング
クラウド会計freee導入コンサルティング
営業戦略は生き方戦略。Kindle2冊目『ひとりで開業する女性税理士の営業戦略』を出版しました
Source: デジタル好きな女性税理士・戸村涼子のブログ Published on 2022-09-30
オンライン会議は同期コミュニケーション。増えすぎないようルールを決めよう
Source: デジタル好きな女性税理士・戸村涼子のブログ Published on 2022-09-28
旅のサブスク「HafH」の新たな使い方。東京を楽しむ。
Source: デジタル好きな女性税理士・戸村涼子のブログ Published on 2022-09-27
独立してから人とお話しするのが好きになりました
Source: デジタル好きな女性税理士・戸村涼子のブログ Published on 2022-09-26
独立してから家事が大好きになった件。家事をしないのは人生の損失。
Source: デジタル好きな女性税理士・戸村涼子のブログ Published on 2022-09-22
仕事で埋め尽くさないために、先に予定を入れてしまうことが効果的な理由
Source: デジタル好きな女性税理士・戸村涼子のブログ Published on 2022-09-21
標準化して良い仕事、しないほうが良い仕事
Source: デジタル好きな女性税理士・戸村涼子のブログ Published on 2022-09-15
下手でも場数をこなせばそれなりになる。とにかく動こう
Source: デジタル好きな女性税理士・戸村涼子のブログ Published on 2022-09-14
すぐ役立たない本も読む理由
Source: デジタル好きな女性税理士・戸村涼子のブログ Published on 2022-09-13
不要な広告をブロックしてくれるブラウザ「Brave」を試してみた。広告だらけのネットに嫌気が差している方に。
Source: デジタル好きな女性税理士・戸村涼子のブログ Published on 2022-09-12
「1年なんてあっという間」の原因と、なくす方法
Source: デジタル好きな女性税理士・戸村涼子のブログ Published on 2022-09-09
カテゴライズされないポジションをとるためにしていること
Source: デジタル好きな女性税理士・戸村涼子のブログ Published on 2022-09-08
出版は変な記事から。書き続けなければ書けない。
Source: デジタル好きな女性税理士・戸村涼子のブログ Published on 2022-09-06
個人もファイナンス思考を持とう。
Source: デジタル好きな女性税理士・戸村涼子のブログ Published on 2022-09-05
オンラインミーティング・動画撮影がしやすくなるカメラと机の位置とは。
Source: デジタル好きな女性税理士・戸村涼子のブログ Published on 2022-09-02
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Lessons learned in Kaizen workshop.皆さんこんにちは。今日も一日お疲れ様です。これを書いている今日は、改善ワークショップの発表Day・イブ。もう次の日は発表だけなので、皆さんのプロジェクトも大詰め段階。でも心配していたチームも、結構いい感じの結果を出してくれていて、嬉しい限り。そんなわけで今回は、備忘録 今回のワークショップまとめです。今回のプロジェクトたち今回あったのは6つのプロジェクト。あんまり詳しく書くことはできませんが、修理にたまった仕掛かりを減らすリードタイム短縮テスターの信頼性を上げる...
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Clue of Kaizen and Framework.皆さんこんばんは。現在出張中、新しいカイゼンProjectをサポートし始めたKusunoko-CIです。今回のカイゼンテーマは「教育」、そしてもっと大きく言うと「継承」でありました。Kusunoko-CIは、いろいろなところを訪れ、カイゼンに必要なノウハウを提供します。それはカイゼンを進めるためのフレームワーク。残念ながら、私たちのように工場にて勤務しない人間は、そこで作っている製品やオペレーションに対する深い知識はありません。一般的なことはわかりますが。ですので、カイゼンをやるにしても、「...
効果的なファシリテーションと5つのトピック
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ワークショップやイベントをうまくファシリテーションするには、最初にグループの望ましい結果や、今回のイベントの背景・文脈(方針管理・戦略など)を理解する必要があります。
大掛かりなイベントであればあるほど、上層部ときちんとお話をしておかなくてはいけません。
ワークショップの場合など、その組織が現状抱えている問題・課題は何なのか、経営層が今回のイベントを通して何を達成したいのかをしっかり把握しましょう。
場合によっては、経営層が思い描いていたものとは違うタイプのワークショップや、改善のためのツールを提案しなくてはいけないかもしれません。
背景・文脈や目的が明確であれば、イベント全体をデザインし、結果に到達するための最適なツールを選択できますね。特にカイゼンワークショップの場合は、イベント発案者がカイゼンツールの内容や目的を理解できているとは限りません。
そのような場合は、イベント発案者や経営層に、抱えている問題を明らかにすることから、適切なツールや仕組みを理解してもらうまでの過程に関与するのも、ファシリテーターの役割になってきます。
以下5つの点について確認してみましょう。
達成したい目標の大きさによって、イベントの大きさというのは変わってくるでしょう。
ワークショップの場合で言えば、どのくらいの数の参加者やチームを編成すれば望む結果を得られるのかを考えなくてはいけません。
この辺は、当然組織の大きさによっても変わってきますので、一概には言えませんが、VSM(モノと情報の流れ図)ワークショップの場合などは、いずれにせよそのバリューストリーム全体(EtE)に関わる全部署からの、少なくとも一人は参加することが必須になります。
大規模なグループになればなるほど、全員が参加し、アイデアを生み出し、さまざまなトピックをカバーするのが難しくなるのが常です。
小規模な「ブレイクアウト」グループの設定を検討してください。
特に難しいのは、Webなどでワークショップをファシリテーションしている時です。
我々が良く使用するGoogle meetには、参加者を小グループに分けてそれぞれに議論をしてもらうための機能が備わっています。こうした機能を使って効率よい議論やブレインストーミングが行えるように準備しておきましょう。
Kusunoko-CI Development
「モノと情報の流れ図 (VSM) 」 アイコンの説明1「モノの流れ」編
https://kusunoko-ci-development.com/vsm-icon-1
ReserchGateみなさん、一日お疲れ様です。今日もどこかで改善サポート、Kusunoko-CIです。さて、何回かにわたり「バリューストリームマップ(VSM)の書き方」をご紹介しました。そこで今回からしばらく、このVSMの中でよく使われている「アイコン」をご説明したいと思います。これを読めば、これらのアイコンを、実際のVSMを描く時に、どう使うのかが見えてきますよ!今回は初回、「モノの流れ」編です。モノの流れのアイコン(お客様・サプライヤー)まずは「モノの流れ」の中でも、左右の上の部分から。絵の中で赤く囲まれている...
Kusunoko-CI Development
「モノと情報の流れ図 (VSM) 」 アイコンの説明2「情報の流れ」編
https://kusunoko-ci-development.com/vsm-icon-2
皆さん本日もお疲れ様です。今日もどこかで改善サポート、Kusunoko-CIです。さて前回から、「モノと情報の流れ図 (VSM) 」のアイコンの説明を始めました。手始めに「モノの流れ」編をご紹介しております。ということで第2回目の今回は、アイコンの説明2「情報の流れ」編でございます。VSMの上段部分にあります、「情報の流れ」を描く際に、よく使われるアイコンに注目してみました。ぜひぜひ覚えて、「流れによる生産」を支える情報網づくりに活用してください。情報の流れ ReserchGateはい、早速前回からお世話になっているこのVSMの...
Kusunoko-CI Development
「モノと情報の流れ図 (VSM) 」 アイコンの説明3「時間線」編
https://kusunoko-ci-development.com/vsm-icon-3
時間線(ReserchGate)皆さんこんにちは! お疲れ様です。今日もどこかで改善サポート、Kusunoko-CIです。さてここのところ、「モノと情報の流れ図 (VSM) 」のアイコンの説明をお送りしております。第1回が「モノの流れ」編、第2回は「情報の流れ」編でした。そこで今回は、バリュストリームマップの一番下に書かれている、製造や生産プロセスに関わる時間を示した「時間線」部分のご紹介をしたいと思います。こちらの記事で、「モノと情報の流れ図・現在」のアイコンと記入説明が完結いたします。その1、その2と合わせてお楽しみ...
アジェンダというと会議内での議事進行目録のような印象を受けますが、ここで言っているのはもっと大きな全体のスケジューリングも含めてのことです。
上層部や、主催者側との意識合わせや課題の把握に費やす期間
主催者がイベントに必要なものを準備するための時間
イベントに突入する前の、参加者へのトレーニング(ワークショップではこちらも重要)
プロジェクトフォローアップ期間
などざっくり言っても、これだけのことをデザインしておかなくてはいけません。
また当然ですが1の個別アジェンダ、2の準備のためのリスト提供、3と4のより詳細なスケジュール、5の方法やレポート内容の設定も細かく決めておく必要があります。
またこれらは前もって、チャンピオンである経営層や主催者、ものによっては参加者にも事前に展開されなければいけないものですから、早めの準備が必要になります。
ただ一度ひな形を作ると、2回目以降はそんなに工数はかからないと思いますので、初回に頑張って作成してしまいましょう。
個別の会議アジェンダに関しては、以前ご紹介したA3タイプがシンプルですが効果的です。
もちろんこの段階で、トレーニング資料や参加者が使用するレポートのフォーマットなども作成しておかなくてはいけませんね。
しっかりとした準備が成否を決めます。ほぼ準備の段階で決まってしまうといっても過言ではないかもしれません。
イベントの流れや、時間配分も考慮して作成してください。
Kusunoko-CI Development
トヨタA3 番外編 Web会議に”A3”的アジェンダ
https://kusunoko-ci-development.com/a3-for-meeting
Photo by STIL on Unsplashどうも皆さんこんにちは! 今日もどこかでカイゼンサポート、Kusunoko-CIです。以前までに、トヨタカイゼンにおけるA3の在り方と、ざっくり4つに分けられるA3タイプの書き方についてご紹介いたしました(問題・課題解決、提案、ステータスの更新と情報共有)。これもある種のフレームワークであり、限られたスペース(A3)の中に、大切な情報だけをいかに配置するか、というのは思考やレポート技術そのものの、とてもいい訓練になるというお話をしてきました。そこで今回は、ちょっと番外編。会議の議題用...
個別イベントのガイドとコントロール
議事とグループのプロセスが整ったら、議事進行をどのように導き、管理するかを考える時が来ました。
基本ルールの設定:全員の貢献を尊重すること、一度に1人だけに話させること、コメントを軽蔑することを避けることなどが含まれます。
シーンの設定:目的と議題を実行します。全員が自分の役割と、グループが達成しようとしていることを理解しているか確認してください。
アイスブレーカー:イベント前参加者は、意外と固くなっているものです。自己紹介や軽いアクティビティで、リラックスさせるのもファシリテーターの役目になります。
勢いやエネルギーの維持:議論が進むにつれて、介入する必要があるかもしれません。参加者が集中して、興味を保てているかを確認してください。適度に休憩を入れるタイミングを計ってください。
注意深く参加を促す:ファシリテーターは注意を怠らず、積極的に耳を傾け、自分が関与していることを示します。これは、他の参加者にとって良い手本となるでしょう。参加者の皆さんはどうでしょう? 話しかけたり、質問を振ったりして「つなぐ」ことを意識してください。
チェックポイントをみつけ要約:議題を管理し、達成したこと、次にすべきことを参加者に伝えます。チャプターごとに進行するイメージで、現状の議論を要約し、次に進めます。
上記に加えて、議論がテーマから逸れていっていないかを確認してください。話を広げることは、時に悪いことではないですが、常に本筋を意識した議論がより建設的なディスカッションを産みます。参加者はそこに気が付かないことが多々ありますので、こちらもファシリテーターの役割になります。
小さなイベント・会議を計画している場合でも、大きなイベント・ワークショップを計画している場合でも、常に結果を念頭に置いてください。
イベントがさまざまな日やトピックにまたがる場合は、それぞれの望ましい結果と、それらが全体的な目的にどのように貢献するかを明確にしておきます。
話し合いが結論に達していない場合は、トピックを保留し、より多くの情報を収集し、未解決のポイントに対処する時間を、新たにスケジュールする必要もあります。
また、会議中一人が議論を支配している場合は介入してください。
礼儀正しく、しかししっかりと、「皆さんの意見をきいてみませんか?」と声かけしてみてください。そういう方に、全員を参加させる役割を振ったりするのも、時に役立ちます。その方も育ちますので。
ファシリテーターの責任の中には、アウトプットの記録、およびこれらをまとめ、共有し、確実に実行されるようにすることがあります。
イベントからの出力を正常に記録するためには、何を、どのように、誰が記録するかを明確にすることです。
参加者が提示された情報を聞き、見て、理解するようにしてください。何が起こっているのかを正確に記録します。
メモを取るときは、グループが選んだ言葉を使うようにしましょう。よくわからない場合は、後で確認します。
自分は進行に集中できるように、メモ係を決めるのもお勧めです。
スマホでブレインストーミングのホワイトボードやメモの写真を撮ったり、Webで行っている場合は、参加者に了承を取って録画するのもかなり役立ちます。
イベント後は、当然合意された行動が実行されているかどうか、フォローアップするのも我々の役目です。
チームリーダーがいる場合であれば、彼らにも責任を持たせます。
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アウトプットA3 Output A3
https://kusunoko-ci-development.com/output-a3
皆さんは、一日、あるいは週にどのくらいInputをしていますか? 学びはもちろん重要です。本を読んだり、勉強のためのブログを読んだり、セミナーに参加したり、学ぶ方法はいろいろだと思うのですが、最近の研究ではむしろ、その後のOutputの仕方がより重要だといわれるようになってきました。そこで今回はこのOutputの大切さを説明しながら、Kusunoko-CIおすすめのメモの書き方をシェアしたいと思います。アウトプット大全そもそもKusunoko-CIがこのOutputに目覚めたのは、今話題の日本一情報発信する精神科医、樺沢紫苑先生のアウト...
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誰でも成果が出せる、「アクションプラン」の立て方
https://kusunoko-ci-development.com/action-plan
How to develop effective action plan皆さんこんにちは! 今皆さんはどんな目標を持っていますか? ダイエットだったり、英語だったり、簿記だったり、いろんなことを学んでいくのはとても楽しいですよね。うまくいっている限りは。でも時々行き詰ってしまったり、そもそもしょっぱなから挫折してしまったり、長く続かなかったり。なかなか継続するのは難しいですよね。そこで今回は誰でも成果が出せる、「アクションプラン」の立て方と題しまして、実行しやすく成果の出やすいアクションプランの立て方を考えてみたいと思います。...
ミーティングを促進した後、自分のパフォーマンスを振り返り、次回はどうすればもっとうまくやれるかを考えてください。
参加者、あるいは同僚にフィードバックを求めてもいいでしょう。改善の際にも、ここまで語ってきた以下の点から、自身や結果を見返してみるといいでしょう。
イベントのガイドとコントロール
効果的なファシリテーターになるには、イベントを効果的に計画および指導し、グループの望ましい結果に焦点を合わせ続ける必要があります。
ファシリテーターの成否は、結局のところ、「イベントやワークショップが、彼らの望んだ成果を出せたかどうか」です。
問題解決であれば、議論し決定されたことが、確実に実行され、チームや組織が思い描いていた結果を出せたのかどうかにかかってきます。
問題・業務の中身を深く知っている必要はないですし、また知ることもできないかもしれません。
ですが、それをよく知ってる参加者の皆さんを上手にガイドし、その知識や経験の中から、最適な方法や答えを導き出していくのがファシリテーターの役割になります。
そのような意味において、ファシリテーターは、人の潜在的な可能性を導き出す「コーチング」にも似た役割を果たしていると言えます。
我々は、ヒトや議論にコミットしながら、それでいて、良い意味での「部外者」であり続ける、絶妙な距離感やバランス感覚が問われているのだと考えます。
議論し、結論を出し、実行するのはあくまで主体である参加者です。その一連の進行に介入し、促進するのが我々の役目であることを常に心に置くことですね。
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保存版:参加してみた! NLP入門コース Vol.1
https://kusunoko-ci-development.com/nlp-introduction-1
NLP Introductory Course Vol.1皆さんこんにちは。今日は、息子がおもちゃを買いたがって大泣きしていました。某ト〇カのバカ高い奴。いやもちろん買って買えないことはないですよ。でも、なんでもかんでもいいよいいよと認めてしまうのも、それは決してよくない。まぁ自明ですけども。ただ相当欲しかったらしく、今日の泣き具合は半端なかったでした。大変ですよね、こういう匙加減って。さて、息子が陥ってるのは完全な視野狭窄。「欲しい、そして買ってもらえなかった」という考えのみに支配されている状態です。そして我々大人も、...
今回は「ファシリテーションの技術」と題しまして、ワークショップやイベントで、ファシリテーターが果たすべき役割や、気をつけなければならないことをまとめてみました。
ヒントは「名脇役」と冒頭でもお伝えしました。
主役を食わず、脇に徹しながらも他の出演者を立て、結果として映画や舞台を心に響くものにするのが名脇役ではないかなと思います。
一朝一夕にはかなわないかもしれませんが、少しずつ、そんな域に達していきたいと私自身も考えております。
英語でやると本当に難しいんですけどね(笑)。
今日も読んでいただきましてありがとうございました。
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誰でも成長できる! 魔法の考え方
https://kusunoko-ci-development.com/anyone-can-grow
Magical thinking for you to change yourself.皆さんこんにちは。早速ですが、皆さんは自分自身の成長に対してどんなイメージを持っていますか? 年を取るにしたがって、何か新しいことを学んでいくのも難しくなって行きますね。Kusunoko-CIも、最近なかなか新しいことが覚えられないし、すぐ忘れる。さみしい限りです。しかしここで言う成長は、間接的に学習などという領域にも影響を与えることができます。そしてもっと根本となるような部分のお話です。たった一つの考え方を知るだけで、我々はどんどん変わっていける。成長のため...
禅の域に達している。とてもこんなふうには。。。
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5分でわかる3定(と5S) 海外展開例も
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Kusunoko -CI プロフィール
Saudi Arabia Toyota 改善部に7年間所属。
トヨタ式問題解決の手法や5S・ムダどりなどを、プロジェクトやトレーニングを通して指導。また方針管理とビジネスや改善に関わる組織開発にも携わる。
30代で大きな挫折とうつ病を経験するも、英語に目覚め、人生が大きく変わる。
現在は、グローバル EMS (electronics manufacturing service) 企業に在籍。Asia各拠点の改善活動の推進をサポート。
小・中・高校の教員免許保持。Six sigma Green Belt. Change Management. MBA取りかけ。東京大学AI・データサイエンス ビジネス アプリケーション コース修了。
改善ProjectサポートでのPeople skillやCoachingには定評がある。
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text:
- shisokuraの具体的な事業案 - (1)移住定住の【情報収集】や【発信】 (2)移住者同士の交流イベント、移住フェアなどへの参加や企画 (3)空き家対策の促進(空き家管理など)
現在の地域おこし協力隊は、山﨑町・千種町・波賀町・一宮町各地に住んで活動を展開しており、その活動ジャンルもさまざまです。だからこそ持てる地域とのつながりの広さを共有し、農業、観光、食、アウトドア、地域づくり、二拠点活動など、さまざまな活動スタイルを持ったそれぞれのメンバーの強みを活かすことで、移住者のさまざまな希望に応えようとされています。
会では仲間(=会員)を増やしながら、こうした多様性のある取り組みを広げていこうとされています。現役の地域おこし協力隊が発足するshisokuraならではのユニークな組織づくり、団体の強みですね!
副代表の林拓真さん(左)は千種町在住、田中啓介さん(右)は一宮町在住。
メンバーそれぞれに活動地域が異なることも、shisokuraの強みに。
(3)印象に残ったこと
ディスカッションの中で、印象に残った点をまとめます。
■移住者と地元とのクッションになる人材が大事!
・移住者が増えている地域でも、地元の人々が置いてけぼりになっていることがある。 ・地元出身者やつながりを持っている人がいるorいないで、地元との信頼関係は変わる ・空き家が見つかっても、契約や家主さんとの関係づくりは移住者に任される。
移住者と地域をつなぐ話の中で、こんなエピソードがあがりました。地元と移住者がいかに良い関係を築けるかが、移住する上で重要なことがわかります。
そのためには、移住者と地元との間に入ってクッションになる人材(=つなぎ役)の存在が重要だと思う人が多くあったように思えます。さらにはそうした役割を地元生まれの世代が担い、横のつながりを広げていってほしいという声もありました。
■どんな視点を持った移住者か?
人口がどれだけ増えたら良いかを考えるだけではなく、いろいろな考えや視点を持った人が地域に入ることが大事だとする意見もありました。人口の数が増えれば〜♪とだけ考えてしまうところですが、それだけではないことに気づきました。
■田舎ならではコトをどう知ってもらえるか
入村費や自治会費など、田舎ならではの経費や、地域組織とその役まわりについても、住んでみてわかることが多く、その意義についても意見が交わされました。
これらは地域によって変動していく情報なので、一概にこうです〜!と情報提供するのは難しいです。ただ移住する前に、どうやってこうした情報に接触してもらえるかが支援策として重要になってきそうです。
ぷくぷくチラシを持っていただき、集合写真を撮りました
■空き家管理を通してできること。
メンバーYさんからは、空き家の管理についてお話がありました。空き家を単に建物として維持するだけでなく、空き家への定期的な出入りをすることで、地域の事情を知る機会になったり、信頼関係を深めることになる。それが移住者への仲介やその後のサポートにもつながる。というお話でした。空き家が自然なコミュニケーションを促す場になる点を話されていて、とても興味深かったです。
また参加者のFさんは「空き家になる前にできること」という視点からお話をしてくださいました。この方は以前、地域外に住む地元出身者に向けて「ふるさと便り」を6年間に渡り毎回300通近くを発送されていたそうです。そこには地域のお祭りや行事などが綴られていたそうです。これは出身者が地元に関心を持ち続けてもらうことで、いつか再び戻ってきてくれるきっかけになるのではないかという想いからでした。
またFさんは、今後の地域の取り組みとして、空き家になる前に、住民の相談や新たな居住者を募集するような活動を進めていきたいとも話されていました。
今回のグリーンドリンクスでは、住んでいるからこそ、移住してきたからこそ感じるお話や考えを、たくさん交わすことができました。移住誘致の情報があふれる昨今、宍粟らしい移住促進活動が生まれそうです。
shisokuraさんでは、この4月から会員を募集されています。気になった方は、ぜひコンタクトを。
INFORMATION
宍粟暮らし移住支援舎 shisokura
兵庫県宍粟市一宮町安積1034-1
Mail= info@honey888.jp
◆会則と入会申込書(R3年2月15日現在)
しそくら-会則-20220215ダウンロード
shisokura入会申込書-20220215ダウンロード
終了後は、協力隊の林さん・廣重さんによる、鷹ノ巣米でいただく「手作りカレー」と千種町名物「ちくさまんじゅう」を用意してくださいました。お腹もほっこり~^_^ ごちそうさまでした
2022年3月22日(火)10:0-12:00
たかのす東小学校 音楽室
宍粟暮らし移住支援舎 Shisokura
(宍粟市地域おこし協力隊)
代表 / 田中啓介さん
副代表 / 林 拓真さん
廣重希さん、山口洋介さん、松下幸広さん、都留万里代さん
人と森、みんなが一緒にぷくぷく発酵し合う「繋がりを活かす町・宍粟(しそう)」を目指す情報発信プラットフォーム。2019年11月から活動スタート。


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text:
Kanthalope Sport Band for Apple Watch
2.きらびやかなアップルウォッチバンドならコレ!
Sakulaya Apple Watch Band, Rose Gold
ラグジュアリーブランドの腕時計など、きらびやかなバンドに憧れがある人が多いのでは?そんな方には、このバンド一本!ゴールドのバンドにストーンや模様などでかなりゴージャスなバンドです!
存在感もあるので、パーティーの際のドレスなどフォーマルな場にもぴったり。注目を集めること間違いなしです。
3.ゴージャスな中にスタイリッシュさがあるアップルウォッチバンド
SamHity apple watch バンド
続いてご紹介するこちらの商品は、ゴールドできらびやかさはありつつも、少しスタイリッシュな印象のバンド。ベルトの部分に空洞があるのがゴージャス過ぎない理由。ゴールドが好きだけど派手すぎるのはちょっと……というのであればこちらがぴったりです。
ブレスレットのようなアクセサリー感覚で手軽につけられるのがいいですね!
4.アクティブでスポーティーなアップルウォッチバンド
POLINK Compatible Apple Watch Band
日常的にランニングしたりするときにアップルウォッチをつけている方もいるかと思います。そんなときでも、おしゃれでなバンドをつけていた方がテンションが上がりますよね。スポーツをする人に使っていただきたいのが、このクリアなアップルウォッチバンド!
クリアでシンプルですが、なかなか見ないのでおしゃれですよね。このバンドとも共にワークアウトを楽しんじゃいましょう♡
5.落ち着いた大人の雰囲気なアップルウォッチバンド
Sundaree® Compatible with Apple Watch Band
シックなファッションやクールなコーデをする人にぴったりなのが、このべっこう柄のアップルウォッチバンド。高級感もあり、大人な雰囲気が漂います♡これからの秋冬の季節にもいいはず◎
メンズもつけやすいデザインなので、カップルでお揃いにしたり彼氏のプレゼントにもオススメです。
6.洗練された女性♡なアップルウォッチバンド
Apple Watch Metal Band, Adjustment Tool Included
ピンクは女性からもちろん人気なカラーですが、色味によっては少し子供っぽくなってしまったりすることもありますよね。また、ピンクは好きだけど今より大人っぽくみられたいと思っているのであれば、このバンドならつけやすいはず。
ペールトーンのピンクとゴールドでかわいらしさを残しながらも洗練された雰囲気が出ますよ♡
7.蝶モチーフの個性的なアップルウォッチバンド
Daturus Compatible Apple Watch Band
こちらは蝶がモチーフになったなかなか個性的なアップルウォッチバンド。強めですが絶対に被らないようなデザインですよね。ですがシルバーカラーなので意外と肌なじみがいいので思ったよりもハードルが高くないはず。
シャツなどのラフなカジュアルコーデにも合わせてみてくださいね!
8.大理石風の海外っぽさ溢れるアップルウォッチバンド
LS Apple Watch Band Flower Pink
続いてご紹介するアップルウォッチバンドは、このまるで大理石風なデザインのバンド。ホワイトベースに、ベージュのマーブルが女性らしさが溢れるバンドです。
一見高そうなデザインですが、お値段も3,000円以下とお財布に優しいのもいいですよね♡
9.レインボーカラーで気分が上がるアップルウォッチバンド
Light Source Company Apple Watch Band
こちらはみているだけで気分が上がって明るくなれそうなアップルウォッチバンドです!ハッピーな雰囲気が溢れてますよね♡見るたびにテンションがあがります。
カラフルですがビビットすぎたりはしないので、意外につけやすいのがポイントです。
10.やっぱり外せない花柄のアップルウォッチバンド
JSGJMY Compatible Apple Watch Band
最後にご紹介するのは、はっきりとした柄が特徴的なこちらの花柄のアップルウォッチバンドです。花柄ですがベースがブラックなので、クールさもあるのがいいですよね。
また、レザーなのでつけ心地も抜群◎シンプルなコーデでもこのアップルウォッチバンドがアクセとして全体のコーデをおしゃれに格上げしてくれます♡
アップルウォッチバンドもこだわりの1本を♡
画像提供:@rinrinrin_gram
今やアップルウォッチバンドもオシャレアイテムの1つ。この機会によく厳選し、お気に入りの1本を見つけてくださいね。
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text:
2018年度は「 Beyond the Clouds! ~ムスビ(結)で、実を拡げる!~」というスローガンのもと、クラウドのさきにあるものをどうやって掴んでいくのかということを考えながら取り組んできました。
2019年度は「 Beyond the Clouds! ~ムスビ(結)で、実を生かす!~」です。
個の強みを相互に活かしていくということを念頭に取り組み、日本から発出するクラウドまた、ベンダーニュートラルだからできることを意識して行います。
会の拡大としては、メンバーさんは現在90社で最大100社として考えていますので、今年度はゆるやかな拡大をしていければと考えています。
2019年度も、会長は小堀、副会長は野元さん、藤田さん、理事/事務局は尾鷲さん、監事は大澤さんが行います。そして、実行委員は12社16名の方がに行ってただきます。
今期も活動を活発に進めていく行く上でも、新たに実行委員としてのお手をあげていただき取り組みに参加いただきたいです。
その他、役員、監事、組織、実行委員会、活動概要については、こちらの資料をご覧ください。
【サムライクラウド部会活動報告及び活動計画】
主な活動と次年度の計画をコンパクトにお伝えします。
本部会はサムライクラウドのテクニカル部分のコアコンピタンスを担うという位置づけでスタートしました。
今やSAMLでSSOを行うのは当たり前になっています。そして、オープンソーシャルで言われてきたガジェットをつなげていく。それをサムライクラウドと呼んでいこうというのがコアコンピタンスです。いよいよアプリケーションがマッシュアップされる土俵が整ってきたという段階です。
ここでSAMLをコアに据えながらアプリケーションの横串の連携というのを進めている部会です。
2018年度は、LinuxプラットフォームからOFFIC365のログオン(AD連携)を実践したという話をネットワンシステムズの福原さんよりお話をいただきました。また、プロキューブの方に、FIDO2プロジェクトWebAuthnのお話をいただきました。他に、Azule AD Connectの話などを提供しました。AnsibleのGUI監視ツール(構成管理ツールとは、多数のサーバに対して統一的な制御を行い、環境構築を行うツール)のお話がありました。AWSプライベートリンク、Dockerのボリュームの管理などもお話もありました。
2019年度の活動指針としては、SAMLオープンソーシャルをベースとしたビジネスに利活用するための研究開発の続行Dockerを使ったマイクロサービスでのマッシュアップなどの周辺技術も含めて、マイクロサービスの利用研究これを企業の中でマッシュアップする配置が実現できるのかを具体的に話を進めていきます。
そして、認証技術の最新技術の評価なども行っていきます。
【クラウドアプリケーション部会活動報告及び活動計画】
クラウドの最新技術を触って作ってみて、そこで得たノウハウを会社に持ち帰って生かしていただくことを目標に活動しています。
2018年度は、IoTのデータをAIを利用して活用することを目標に活動をしました。
2017年度がIoTのデータをクラウドに蓄積することころまで実施したので、2018年はその蓄積されたデータをAIを利用して活用する取り組みを行いました。SONYのNeural Network Consoleを利用してAIの理解を深めました。4回開催しました。
結論としては、予測等をするためにはビックデータ(大量のデータ)が必要だとわかりました。
2019年度は、データを蓄積するところから再度取り組む予定です。
IoTを本気(マジ)で使ってみる=実際にフィールドに設置する等をする予定です。
年4回、4月6月9月10月で実施する予定です。
【クラウドビジネス推進部会活動報告及び活動計画】
クラウドを活用してビジネスにつなげるためのリアルな情報で語り合う場を提供します。
様々な情報を提供してクラウドビジネス創出を支援します。
日本発のクラウドビジネス=サムライクラウドの発展につなげることを目的としています。
部会では、書籍を題材にクラウドビジネスに役立つ議論をしています。
2018年度は、勉強会として宮本武蔵の五輪書をアナロジーにクラウドビジネスへの活用の検討をしました。
「地」「水」「火」「風」「空」5巻を1巻毎に題材にし5回開催しました。
五輪書では“鍛錬”が重要だということが度々説かれていますが、クラウドの世界でも鍛錬は重要です。
クラウドは必要に応じてサービスを“利用する”という考え方であるため、より良い他社のサービスに比較的簡単に切り替えられます。
そのため、利用者にサービスを利用し続けてもらうには、サービスの質を高める必要があります。
つまり、他社サービスとの差別化をはかる=“鍛錬”が重要となります。
2019年度の活動計画は、大きく2つのテーマがあります。
1つは、さらにより深く五輪書の勉強会を開催していく予定です。
もう1つは、あらゆるデータをクラウドビジネスに生かすことを目的に、ビジネス視点からの機械学習を取り上げてクラウドビジネスへの活用を目指します。
ツールを使ってデータを解析することが簡単に分析ができるようになってきています。部会では身近なデータの活用について話し合う予定です。
【クラウドサービス部会活動報告及び活動計画】
NCWGでは、4人の理事がそれぞれ部会長を務める4つの部会の活動を行っており、ほかの3部会については比較的技術的な側面が強い部分がありますが、クラウドサービス部会は、技術ではなくサービスの側面からクラウドについて考えるという主旨で活動を行っています。
オドア・レビットの戦略モデル「ホールプロダクト」の概念を核に、クラウドをサービス側から見て議論する取り組みをしています。
「ホールプロダクト」とは、メインとなるコアプロダクトを補完するプロダクトが存在し、それによって如何に使いやすいサービスを提供するか、というプロセスに関するものです。
2018年度は3人の方にお話いただきました。おひとりは、「はじめての暗渠散歩」「街角図鑑」などの著作をお持ちのスリーハンズの三土さん、エアブライダルの遠山様、オレガの藤田さんにはイノベーションの核心をテーマにお話をいただきました。
本部会では、更に補完プロダクト同士をつなげることで、サービスのためのサービス、すなわちサービスのメタ化ができると利用者にも使いやすい有効なサービスを作り上げれるのではないかという考え(Service as a Service)のもと、さまざまな事例を取り上げながら検討を行っています。
さらに、よりメタサービスの考え方を深める為に、生物学をアナロジーにサービス・プロダクト群としての「メタサービス」を検討してみました。
自然界には「超個体」と呼ばれる限定的な知能と情報しか持たない個体が多数集まって、個体の能力を超えた大きなものを成す(昆虫やサンゴのコロニーetc…)という考え方があり、異種個体の集団を「超個体」とみなすこともあります。
そこで我々の扱うプロダクトやサービスも複数の限定的なものが集まって、「超個体」化できるのではないか、それが即ちメタサービス的に見立てることができるのではないかと考えています。ただし、捕食者から逃れるためだけに集まっている魚のゴンズイ型な形態は、メタサービスにはなり得ないと考えています。
このような考え方を実ビジネスの中でとらえて話をしていきたいと考えていますので、皆さまといっしょに取り組んでいきましょう。
※各部会の活動報告及び活動計画の内容は、こちらの資料をご覧ください。
設立七周年 特別講演会「ディスラプションの衝撃:ビットとアトムが創るイノベーションの新世紀」
立命館大学 三藤 利雄 教授
※ディスラプション(disruption):既存の製品・サービス市場を分断する、ないし既存の製品・サービス市場に隣接して新市場を創出することにより、市場において支配的な地位を獲得するに至るイノベーション。
講演では、現在世界各地で頻発する「ディスラプション」の具体例を皮切りに、イノベーションを取り巻く世界の状況や、イノベーションにまつわる問いについて解説いただくとともに、「ディスラプション」についてご説明いただき、さらに電気自動車(EV)やクラウドサービスを事例としたイノベーター/ディスラプターの戦略についてご紹介いただきました。
講演の内容については、こちらの資料をご覧ください。
設立七周年特別講演会 締めのご挨拶
まずは、本日ご講演頂きました、三藤先生にあらためて御礼申し上げます。
本年は、会合を見直してもアカデミックな題材を多く取り扱って来ました。すでにクラウドが当たり前となり、ビジネス・技術両面で語るべきことが増えていると感じており、より先進的な見識を持った方にお話頂くというのは自然な流れだと思っています。
また、ありがたいことに七年たった今においても、NCWGの必要性を訴えて頂くケースや、会合開催への感謝の声を頂くと必要とされている会なのだと実感致します。
ニッポンクラウドワーキンググループは、七周年ということで八年目の活動に入って行きます。
すでに6月の大阪まで理事会では企画調整が行われており、7月の話も上がっています。クラウド基盤の利用が当たり前となりつつあり、その上で何をやるべきか、更に追求しながら、八年目も突っ走って行きますのでよろしくお願い致します。
実行委員 宮崎 秀人(エヌ・ティ・ティ・スマートコネクト株式会社)
第三部では、関係団体、ご協賛の方々にご挨拶を頂き、大いに盛り上がりました。
【NCWG実行委員 報告書作成者】
実行委員 宮崎 秀人(エヌ・ティ・ティ・スマートコネクト株式会社)
サムライクラウドロゴについて
262022年9月26日
272022年9月27日
282022年9月28日
292022年9月29日
NCWGクラウドセキュリティセミナー
2022年9月29日 5:00 PM – 6:30 PM
302022年9月30日
サムライクラウド部会(オンライン)
2022年9月30日 3:00 PM – 5:00 PM
12022年10月1日
22022年10月2日
32022年10月3日
42022年10月4日
10月理事会(オンライン)
2022年10月4日 5:30 PM – 6:30 PM
52022年10月5日
62022年10月6日
72022年10月7日
82022年10月8日
92022年10月9日
102022年10月10日
112022年10月11日
122022年10月12日
132022年10月13日
142022年10月14日
152022年10月15日
162022年10月16日
172022年10月17日
182022年10月18日
192022年10月19日
202022年10月20日
212022年10月21日
222022年10月22日
232022年10月23日
242022年10月24日
252022年10月25日
262022年10月26日
協賛支援セミナー(リンク主催)
2022年10月26日 5:00 PM – 6:00 PM
272022年10月27日
282022年10月28日
292022年10月29日
302022年10月30日
312022年10月31日
12022年11月1日
22022年11月2日
32022年11月3日
42022年11月4日
52022年11月5日
62022年11月6日
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ローズマリーには根元が木質で、茎が上に向かってまっすぐ伸びる「木立性」と、茎が地を這うように広がる「匍匐性」、木立性と匍匐性が混じった「半匍匐性」の3種類があります。樹高は60~120㎝、よく育つと高さ2mほどになります。
葉は2㎝~4㎝ほどの細長い線形で厚み・光沢があり、縁は鋸歯(ギザギザ)のない全縁です。葉色はやや暗い緑色で、葉の裏側には白い綿毛が生えています。
開花期は長く、10~5月頃ごろにかけて、種類により青・ピンク・紫がかった白色をした小さな花を咲かせます。花は集散花序、直径1~1.5cmほどの二唇形で、枝にある葉の付け根に咲く特徴があります。
ローズマリーは薬効の多いハーブで、主な作用には抗酸化、血行促進、抗うつ、消化促進、抗菌・抗ウイルスなどの働きがあります。
ローズマリーにはフラボノイドなどの植物成分だけでなく、1.8シネオール、カンファ―、ベルベノンなど有効な精油成分も多く含まれています。
ローズマリーの作用をざっくり紹介
①抗酸化作用がありアンチエイジングに役立つ
ローズマリーに含まれるポリフェノールの一種・ロスマリン酸には強力な抗酸化作用があり、細胞の老化を防いで動脈硬化や心筋梗塞、高血圧などの生活習慣病から体を守ります。
また、血管を強くする働きがあり、血行を促して体を温め代謝力を上げてくれます。そのため、冷え性や肩こり・腰痛、リウマチなどの関節痛にも有効です。
③記憶力・集中力UPに役立つ・抗うつによい
血液のめぐりが良くなると、脳細胞が活性化するため、記憶力・集中力を上げたい時にも効果があります。ローズマリーのスーッとした香り成分・カンファーには、神経を刺激して頭の中をクリアにする働きがあります。気分を明るくさせ、軽いうつ病を解消してくれます。
④アレルギー反応を抑える
ロスマリン酸には他にも抗炎症作用、抗アレルギー作用があるといわれれ、花粉症やぜんそくなどのアレルギー反応を緩和するのに役立つとされます。
苦味質が含まれるので、胆汁の分泌を促して肝臓の働きを良くします。毒素の排出にも有効で、ローズマリーに含まれる渋味が、胃腸の粘膜を引き締めて消化不良を改善します。
⑥抗菌・抗ウイルス作用がある
ローズマリーには精油のシネオールが含まれており、抗菌作用は数あるハーブの中で最も強いといわれています。
精油の1つベルべノンは咳止めに使われることがあります。そのため、抗菌作用など別の働きと合わせて風邪時の咳、気管支炎を和らげるのに効果があるとされます。
他にも、渋み成分のタンニンによる収れん作用、フラボノイドによる利尿作用などがあります。皮膚を刺激するため、育毛に良いといわれます。
ローズマリーの様々な作用は、植物成分や精油が複合的に関連して現れる効果ですが、強壮ハーブの1つとして、様々な薬局方でその効能が認められています。
リフレッシュ、消化不良、血行不良、リウマチ、関節炎、疲労回復、風邪、頭痛など
一般的にハーブは穏やかな作用を持ち、体に無理なく影響を与えますが、必ず効果が表れるものではありません。妊娠中・授乳中、持病がある場合や医薬品を常用している場合はハーブの使用を控えるか、事前に医師の判断を仰ぐようにしてください。
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クラス1…適切な使用において安全
クラスA…相互作用が予測されない
『メディカルハーブ安全性ハンドブック第2版』より
ローズマリーの主な使い方
ローズマリーは主にハーブティー、薬用酒、料理、観賞用に使用されています。
比較的どんな食材にも使えるハーブですが、特にラムなどの肉料理や魚料理の臭み消し、風味づけ、防腐に活用できます。野菜ではジャガイモと相性が良く、オリーブオイルやガーリックを加えてローズマリーポテト、ジャーマンポテトなどに調理できます。
フォカッチャやピザ、パンなどに加えるのもおすすめで、ドリンクではハーブ酒やハーブウォーターに入れてフレーバーを楽しめます。
ローズマリーのティーは樟脳(しょうのう)に似た、清涼感・刺激のある香りで、頭をスッキリさせる効果があります。
飲みにくい場合は、レモン系やアップル系の香りがあるハーブとブレンドすると飲みやすくなります。集中したい時に飲むとよいでしょう。
大まかな効能は既に書いた通りですが、抗菌効果があるので芳香浴やスプレーにすると部屋の清浄に使えます。
キャリアオイルと合わせてマッサージすると血行の改善が期待できます。
チンキ剤、ローション、シャンプーなど様々な剤型に加えて利用できます。湿布剤、入浴剤で使うと、血行促進効果で筋肉痛や関節痛が和らぎます。部分浴(手浴・足浴)では、手や足の疲れを取るのに有効です。
また、フケや抜け毛を予防する効果があるとされています。
甘い香りとほろ苦い香りが特徴で、スーッとした清涼感のある味わい。
ローズマリーの基本情報
Rosmarinus officinalis
フラボノイド、フェノール酸(ロスマリン酸、カフェ酸など)、トリテルペン酸、タンニン、苦味質、精油
抗酸化、抗うつ、駆風、収れん、利尿、消化促進、血行促進、防腐、殺菌、去痰など
血行不良、リウマチ、関節炎、疲労回復、風邪、頭痛、消化不良など
属名のRosmarinusはラテン語の「海のしずく」(Ros marinus”)に由来します。
花の色が青く、しずくに例えられたためこの名が付きました。種小名のofficinalisは「薬用の、薬効のある」という意味です。
ローズマリーは古代エジプトの墳墓から発見されるなど、古くから利用されてきたハーブの1つで、古代ギリシャ・ローマの時代には薬用されていました。特に頭脳を明晰にして、記憶力を強化する働きが認められていました。
愛と美の女神アフロディーテを象徴する植物の1つで、「愛」と結びつけられ結婚式の際には、花嫁の花冠にローズマリーが加えられたそうです。香りが強くいつまでも残るため、花言葉でも「変わらぬ愛」を意味します。
中世以降、ペストが流行した際にも予防のために活用され、17世紀にフランスでペストが大流行した際、4人の盗賊たちがペスト除けに利用したというブレンド薬「盗賊の酢」にもローズマリーが使われたそうです。(セージ、タイム、ローズマリー、ラベンダーで作られる)
日本には江戸時代前期頃に伝来したとされ、「ろうつまれいな」で知られていました。和名のマンネンロウは「万年朗」と表記されることもあり、永遠の青年を意味します。
ローズマリーの意味は「聖母マリアのバラ」
ローズマリーの名は、聖母マリアがキリストと共にエジプトに逃れる途中で、青いマントを白い花の咲く植物にかけて眠ると、翌朝に花の色が青色(純潔の意)に変わっていたという伝説に由来します。そこから「Rose of mary(マリアのバラ)」と呼ばれるようになったそうです。
このようなエピソードから魔除けに関わる神秘的な力があるとされ、不浄な空気が病気の原因になると考えられていた時代には、病院などでローズマリーが焚かれました。
「若返りの水」ハンガリアン・ウォーターの原料
有名なエピソードでは、14世紀に70代だったハンガリー王妃エリザベートが隠者から「若返りの化粧水」の作り方を教わり使用したところ、若さと美貌を取り戻し、隣国のポーランドの若き王子からプロポーズをされたという逸話があります。
この化粧水は「ハンガリアン・ウォーター」と呼ばれ、ローズマリーが主成分に使われます。
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新品で行うともったいないですし、テストに使ったものを使いまわすわけにはいきません。今回、無記名のアンケートで使用した紙がありましたので、それを有効利用しました。
このような工夫は、会社に入っても求められます。会社では、特許の提出も求められますが、改善工夫提案などという日々の業務の向上も書面によって求められます。採用されると、お弁当代くらいの報奨金が出たりする場合もあります。


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◆大きな水槽や角槽、池で治療・濃度調整をするために、はじめて行う人に必要な物リスト。病気治療や調子が悪いを改善する。 | AQUASHOP ARRANGE(アクアショップ アレンジ)
動物用医薬品 観賞魚用魚病薬 ニチドウ リフィッシュ 100g(30トン用) 金魚 錦鯉 寄生虫 ウオジラミ イカリムシ 日本動物薬品 関東当日便
【リフィッシュ】 ニチドウ
この瓶1本で30トン分の量が入っております。(40g/約1000円瓶もあります。)付属のスプーン1杯で薬400ℓ分になるので、逆に小型水槽には使いづらさを感じます。リフィッシュは主に寄生虫の薬として一般的ですが、細菌にも効果があるため、そちらの効果を期待して使用したりしています。ご参考までにどうぞ。
【メチレンブルー水溶液】 ニチドウ
この1本で1.5トン分になります。主に白点病の治療に使われますがバクテリアなど最近の殺菌効果も見られます。メダカや金魚など魚類の卵を孵化させる時に、薄めて使われたりもします。
使用する際は、直射日光を避けるとよく、遮光ネットや夜間の投薬がお勧めです。同時に塩分濃度調整も行うとより効果的ですのでご参考までに。
◆日光を避けて使用する
魚病薬の薬品の多くは、光に当たると効果が落ちてしまいます。蛍光灯を消して投薬することもありますが、屋外では夕方に日が沈んでから投与する方法が取られることが多いです。
◆お魚に入れる『塩』が効果あり
魚に元気がない時や、病気の症状が見られる時に利用したいのが『塩分濃度調整』というものです。
水槽に塩を入れる事で魚を回復させる効果があります。用法容量を守って、上手に使いましょう。
0.3%~0.5%の塩分調整を行うと魚の自己回復力が大幅に上がります。水族館やペットショップでは常識ですが、まだまだ認知度は低いですね。入れる『塩の量』 が大事です。少々ではなく正確に必要な量を入れます。
ただし、水草は塩分を苦手とするので、バケツに移してしまうなどします。
※塩にカルキ抜き効果はありません。
実は、私たちの食卓で使う『食塩』でも問題ありあせん。大型水槽や池などで塩分濃度調整を行う場合は、コスト的にこちらが良いです。しっかりと『水量ℓを調べ、何gで何%になるのか?』を把握しなければなりません。容量を間違わないようにご利用下さい。
1ℓに対して3gで0.3%
1ℓに対して5gで0.5%
計量には100円ショップなどで、使いやすい計量スプーンや計量カップなどを調達すると良いですね。
◆塩分濃度を計測する方法とは
塩分調整を行っていると、「現在の塩分濃度が分からなくなった・・・」という問題が起こります。水槽の水を全水換えを行えば0%になりますが、生体への負担を考えるとリスクがあります。また0.3%から0.5%へ上げたい時など計測アイテムを持っていると重宝します。
飼育水を容器に入れると、針で教えてくれます。汽水(海と川の混ざる水域)も作ることができます。計測針に気泡がつくと上に傾いてしまうので、注意します。
お味噌汁などの塩分を計測するものですが、0.3も0.5も計測できます。スピーディーに把握することができるので、私はこちらを使用しています。
季節の変わり目には、人も魚も調子を崩しやすくなります。水温やエサの量に気を配り、不要な水換えは体調を崩す原因にもなるので注意しましょう。
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熱帯魚ショップ・水族館・ホームセンターを経験 愛玩動物飼養管理士 観賞魚飼育管理士
◆メダカと一緒に飼える熱帯魚とは?22種類との相性ご紹介!!
2018年11月20日
◆大事なアクアリウムの『水温計』選び方。
魚の治療part1 琉金の穴あき病
簡単にできる掛け型フィルター。水槽セットに選ばれるのも納得。
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コンテンツ、記事について
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主に買取相場情報、中古車購入、絶版車や旧車、インタビュー系の記事を中心に展開中です。
協力者、監修者について
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ユーロライクなCAMARO Z28 からDODGE CHARGER HEMIへと乗り換えるガチのアメ車好き。 昔はBライセンスを所持し、レーサーを夢見た記憶あり。 『頭文字D』と『ワイルドスピード』をバイブルに、チューニングからレース観戦までクルマをこよなく愛するライター。
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皮膚薄めの色白。ブルべ夏でそばかす体質。超敏感肌&乾燥肌。花粉症で肌荒れ&皮剥けします。使ったコスメは2000種類以上。今はメイクに激ハマり、毎日コスメを買う女として生きています。


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こういったジャンルの作品に触れるのは珍しいこともあって、キャラクターや背景美術などの美麗なグラフィック・学院内の清々しい雰囲気を形作る音楽にすぐに心を掴まれました。
特に音楽(劇伴)はアコースティック楽器の音色が耳に心地よく、霜月はるかさんや鈴湯さんによるオープニング・エンディング主題歌も良い曲ばかりで、サントラ4枚の購入をガマンできませんでした。
FLOWERS 春編 ORIGINAL SOUNDTRACK -PRINTEMPS-
FLOWERS 夏篇 ORIGINAL SOUNDTRACK -ete-
FLOWERS 秋篇 ORIGINAL SOUNDTRACK -AUTOMNE-
FLOWERS 冬篇 ORIGINAL SOUNDTRACK -HIVER-
主題歌の中でも「秋編」のオープニング主題歌『虹の魔法』がお気に入りでサントラCDを手に入れてからこっち、ずっと聴き続けています。他の主題歌は静かな曲調が多い中、明るく跳ねていくような雰囲気がすごく好きです。ゲーム内の映像も曲と合って良いんですよね。
◆ 『FLOWERS 秋編』オープニングムービー – Youtube公式
ハマりすぎて発売予定のドラマCDや画集を即予約
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「春編」に触れて、あまりの面白さに一気に「冬編」まで遊ぶくらいハマッてしまい、そのまま勢いに身を任せて4月発売のドラマCD『スノーホワイト』や6月発売の画集を即予約してしまいました。
ドラマCDは先日発売したので早速聴いてみましたが、本編中ではあまり掛け合いの無かったキャラクター同士のやりとりや新たな一面に触れることができて新鮮でした。このCDでは出演されていない声優さんの担当キャラっぽく演じられた登場人物もいて微笑ましかったです。声優さんの声帯模写の力に驚かされました。
今までドラマCDってあまり聴いたことがなかったのですが、音楽(+効果音)とキャラクターの声だけで一つの物語を描くというのは凄いですね。ゲーム本編で学院内の風景やキャラクターの容姿を見たことがあるおかげで、音だけという限られた情報でも容易に頭の中に情景が浮かんでくるというのが不思議な気分でした。
6月発売の画集にも本編完結のその後を描いた短編小説が掲載されるということで今から楽しみにしています。特殊な造りのために限定生産とのことなので、「買わずに後悔するより買って……」の心でえいやっと予約してしまいました。
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欲しいのはもちろん、作ってくれた人たちへの応援もしたかった
即予約したのは純粋に欲しかったのはもちろんですが、この作品を作ってくれた人たちを売上という形で応援できればと強く思ったからです。
『FLOWERS』の制作者さんへのインタビュー記事(※2)の中で「開発費の回収という点では、『FLOWERS』 は完全に成功しているとは言えません。」とシリーズの売上について触れられており、シリーズ作品の続編が発売することは決して当たり前のことではないのだと再認識させられました。
※2 おたぽる「Innocent Grey『FLOWERS』完結!クオリティーに一切の妥協を許さないブランド姿勢…春篇~秋篇を振り返る スギナミキインタビュー前編」より
買って応援することの大切さを知る
ゲームに限らずマンガなどもそうですが、続編が制作されるかどうかの判断は前作の売上(さらに言えば発売直後の初動)によって大きく左右されるという話を聞いたことがあります。
『FLOWERS』は「春編」「夏編」が発売するくらいのタイミングで存在を知ってはいたのですが、「冬編」が出るのを待って一気に遊ぼうという思いから購入がここまで遅れてしまいました。
自分ひとり分の売上にどれだけ影響力があるかはわかりませんが、興味のある作品・好きな作品はなるべく発売されたタイミングで購入して応援していくことは大切だと痛感しました。「冬編」まで遊ぶことができて本当に良かった……。
そういった経緯もあって、発売予定のグッズを一気に予約してしまったワケです。こんなに「お布施させてくれ!」という気持ちになったのには自分でも驚きました。そう感じさせられるほどに良い作品に出会えたことに感謝しています。
作り手への応援にもなるということを意識できるようになったおかげで、新品を購入することに対して気持ちよくお金を使えるようになった気がします。
作品としての魅力に触れただけでなく、いちユーザーとしてとても大切なことを勉強させてもらった作品体験でした。
◆ Innocent Grey『FLOWERS』公式サイト
FLOWERS 1 ―Le volume sur printemps- フラワーズ〈春篇・上〉 (星海社FICTIONS)
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#FLOWERS #InnocentGrey #ゲーム
アニメやゲームが大好き。最近は美術館へ足を運ぶことにもハマっています。このブログでは触れた作品や訪れた場所についての感想などを書いています。
2018年12月26日
2018年を振り返る。「ゲーム」編
さよならはとつぜんに 『さよなら!ハコボーイ!(ハコづめBOX)』
ようやくクリア『ペルソナ5』
「ニンテンドーeショップ 新春初売りセール」おすすめタイトルを紹介
2017年12月27日
2017年を振り返る(ゲーム編)
とても面白かった映画『リズと青い鳥』
再び『ゼルダ』の世界に浸る『ゼルダの伝説 ブレス・オブ・ザ・ワイルド オリジナル・サウンドトラック』
今年も元気に楽しませてもらえた『立川志の輔 独演会 in 甲府 2022』
ハマっている音楽たち、2022年・夏。 〜シン・ウルトラマンにお熱〜
旅を振り返ろう。 ぽっつり、ぶらり、東京&神奈川2016(8)《ユーフォ第1回定演》編
旅を振り返ろう。 ぽっつり、ぶらり、東京&神奈川2016(7)《大仏 対 虚構(ゴジラ)》編
旅を振り返ろう。 ぽっつり、ぶらり、東京&神奈川2016(6)《鎌倉でビブリア》編
PS4本体が故障したので修理をお願いしました。
再びの春に寄せて『FLOWERS』に登場する実在作品をメモしながら再プレイ。
「ブックオフオンライン」の店舗受け取りを利用してみました。
小説版『MOTHER』が電子書籍で読めることを知りました(現在は配信終了……)
『nasne』便利っすね。2台運用はじめました。
ドでかいにも程がある『ドでか無香空間(消臭剤)』
フィギュア沼への第一歩?『RAH エヴァンゲリオン 初号機』に手を出しちゃいました。
鼻からでもなかなか大変……胃カメラ初体験記。
凄まじい情報密度……! 『十三機兵防衛圏 公式保存記録&公式脚本集』
文章作成の機会が増えたので電子辞書『CASIO EX−word XD-Z9800』を導入
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履修すべき言語No.1。Linuxといえば大抵はBash。Bashを笑う者はBashに泣く。コンソール上での自動化の最強の味方。GNU拡張の有無で時々発狂しそうになる (GNU is not Unix)。teeコマンドとtreeコマンドを打ち間違えないようにするのが最近の目標。
SECCON Beginners 2017 長野 (参加)
SECCON Beginners CTF 2018 (参加)
Micro Hardening v1.x@長野 2018/07/21 (参加)
セキュリティ・キャンプ全国大会2018 X標準ゼミトラック TLS 1.3/暗号ゼミ (参加)
情報セキュリティ人材育成事業K-SEC 2018 in 小山高専 (参加)
長期インターンシップにて Cyber Range 環境の作成
セキュリティキャンプ修了生向けIPAワークショップ「攻防型CTFによるWebオンラインゲームのチート行為の体験 リバイス版」(参加)
セキュリティ・キャンプ全国大会2019 X標準ゼミトラック 暗号化通信ゼミ (チューター, LT発表)
LT発表 : N日でできる! TLS 1.3自作入門
ASDoQ (システム開発文書品質研究会) 大会2019 (ポスター発表 審査員特別賞 受賞)
Micro Hardening v2 2020/03/21 @オンライン (参加)
セキュリティ・キャンプ全国大会2020オンライン L暗号ファジングトラック 暗号解読チャレンジゼミ (チューター, LT発表)
LT発表 : プロトコルの形式的安全性検証ツール ProVerif
Micro Hardening v2 2021/5/4@オンライン (参加)
セキュリティ・キャンプ全国大会2021オンライン L暗号数理実装トラック 暗号の脆弱性や攻撃手法を理解して説明しようゼミ (チューター, LT発表)
LT発表 : 3枚入り 男性ターバン風ヘアバンド 汗止め ヘッドバンド ヘアアクセサリー シンプル スポーツターバン 吸汗速乾 抗菌防臭 バンダナ ヨガ
Hardening Drivers Conference 2021 - /dev/hardening (参加)
Hardening 2021 Active Fault (Team#8参加, 4位/全11チーム, スポンサー(KDL)賞 受賞)
社内CTF競技会「LACCON」 (TLS 1.3に関する問題の作問者)
WASNight 2022 Kick-Off = OWASP x WASForum Night (Hardening Session 発表者)
発表資料 : SELinuxで堅牢化する
過去の作品や技術検証について。 興味・関心分野は晴耕雨読 (個人ブログ)をご覧ください。
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「Ecoris」は高専3年生の高専祭(工嶺祭)のクラス企画で展示した LeapMotion で行う3Dテトリス。Ecoris は 3Dテトリス + エコ に由来し、手の動きを利用して缶ブロックを潰したり、生ごみブロックを振って小さくしながら遊ぶテトリス。このプログラム(C#)部分を担当し、工嶺祭の「学生会長賞」を勝ち取った。使用環境は Unity + C#
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「Recursive Tree Renderer」は、ランダム性を有する再帰木を描画するツール。作成した再帰木は、背景を無色透明で保存することができる。再描画ごとにランダムな樹形が描かれるので、美形が出るまで何回も描画させたり、各パラメータを変更しつつ遊んでもらえると嬉しいです。使用環境は JavaScript + p5.js
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「ruNNing AWay」は高専4年生の高専祭(工嶺祭)のクラス企画で展示した LeapMotion で行う、扉を開けまくるゲーム。ゲームデザインはホラー系であるが全く怖くはない。ブラウザで遊べるのが最大の売り。クラスメイトが展示した「落ち魂」と共に、こちらも「学生会長賞」を勝ち取った。使用環境は ES6 + three.js + leapjs
スノーピーク ローチェア30 ブラウン LV-091BR snow peak
「Gold Heist」はロボットに見つからずにお宝を手に入れるローグライク・ステルスゲーム。高専4年のプログラミング演習で提出した課題でもある。高専の電気情報科のアピールとして、体験入学の展示にも使われた (2017, 2019の体験入学で展示されたことは確認済み)。使用環境はC言語で OpenGL, GLUT, glpng
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「色の名は。」は HTML5 で追加された Input Color を使って色を選択し、その色に最も近い色のトップ10の名前を表示する。まだ会ったことのない色を、探しているあなたのために。ブラウザやOSの環境によって Input Color の挙動が異なるので、PC の Firefox からアクセスして遊ぶのがオススメです。使用環境は JavaScript
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「Puzzdemic」は高専5年生の高専祭(工嶺祭)のクラス企画で展示した、パズルでワクチンを作って世界を救うゲーム。2048というパズルゲームにPandemic (ボードゲーム) の協力型プレイとパンデミック要素を加えたもの。産業フェアの長野高専のブースの展示にも使われた。最新のChrome推奨。キーボードで遊ぶときはWASDと矢印キーを使ってください。使用環境は JavaScript + D3 + イベント駆動
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「5031 yorusai entrance」は学生証のバーコードによる夜祭の入場管理と抽選を行うシステム。@nobuyoとの共同制作。工嶺祭(こうれいさい)を数字に置き換えると 5031 になるところが名前の由来である。もともと、学外の人の入場問題と抽選で当選した学籍番号の人が会場にいない問題を解決するために作られた。2017年の工嶺祭夜祭でこのシステムが実際に稼働した。使用環境は Ruby on Rails
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「NnctClassInfo」は長野高専の補講情報のページから休講・補講情報を取得するAPI群を提供するサービス。以前は休講・補講日の前日になるとメールを送信するようにしていたが、今ではクラスのSlackに休講・補講情報を流すようにしている。私が高専本科を卒業するまで稼働していた。使用環境は Rails + GoogleAppScript + Slack
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「word-roots」は英単語の語源を調べるためのコマンド。例えば colloquium(研究会)という単語を見たときに語源 loqu(話す)を発見するのは結構難しいので、それならプログラムで調べようと思って作ったもの。単語によっては間違った語源を抽出してしまうので悪しからず。ツリー構造の様に表示するのはtreeコマンドを自作したとき以来のこだわり。使用環境は Python
ふるさと納税 筑前町 博多味噌もつ鍋 10人前セット(筑前町)
「latex2pptx」は LaTeX によって作られた PDF スライドと、テキストファイルに書いたノートから、パワーポイントを作成するためのコマンド及び環境のこと。卒業研究発表会ではこれを使って発表に臨んだ。作成した理由は主に、TikZで書いた図をスライドの方でも使い回したかったのと、数式を示す必要があったからである。使用環境は Python + python-pptx + ImageMagick + LaTeX Beamer
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「Lifegame」は私が知っている言語でライフゲームを実装したものを集めたレポジトリ。何種類の言語を使えるかを説明するために作っていたが、LaTeXでライフゲームを作ったあたりで既に満足してしまっている。使用言語は c, java, lisp, python, ruby, js, go, perl, php, scala, erlang, elixir, c#, f#, swift, verilog, bash, awk, latex, ...
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「Auto-SushiDA」はGUIオートメーションと画像認識と光学文字認識で、タイピングゲーム「寿司打」を自動化したもの。自動化によって聞こえるサウンドエフェクトはとてもリズミカルで心地良い。99皿以上食べるとカウントが00皿に戻るが、スコアには反映されている。使用環境は Python + PyAutoGUI + PyOCR + Tesseract
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「RFC Translater」はRFCを翻訳するためのツール群と、それによって翻訳したRFCのサイトのこと。原文と翻訳文を並べて読みたいのと、RFCの本文は改行されていて改行を除去した上でGoogle翻訳に渡さないと適切な訳が得られない煩わしさを解決するために作成した。使用環境は Python + Selenium など
ジャストエース(Justace) エンドキャップ EC-23EBK08 EVAエンドキャップ
「AHK Manager」は作業の一部を自動化するために作成したツール。特定の作業(データ入力やテストなど)をするときだけAHKのショートカットを有効にできて、AHKファイルを修正しないでショートカットの割り当てを変更できればいいな、という訳で自分のために作ったもの。使用環境は AutoHotkey
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「Reverse Shell Generator」はペネトレーションテストでリバースシェル接続をするときに、環境によって待ち受けIPとPortを変える手間と、侵入先の環境にインストールされているコマンドがわからない状態で全てのコマンドを試す手間を省くために作ったもの。使用環境は JavaScript
Miscellaneous
技術系ブログ (Jekyll + GitHub Pages)
二次方程式の解計算ツール
quadratic-formula (Web) | GitHub
サトクリフの五角形 描画ツール
Sutcliffe Pentagons (Web) | GitHub
長野市の保育園の一覧 (Google Mapの練習, 2015年)
Nagano Open Data (Web) | GitHub
コード内コメント検索サイト
Search Comments (Web) | GitHub
ブラウザでテキストエディタ
BrowserEditor (Web) | GitHub
英和和英辞典として使えるアプリ (Electron + AngularJS)
ejjedict (GitHub)
LaTeX 文章の構造を解析し、JSON 形式に変換するプログラム
yalp (GitHub)
ターミナル版 六目並べ(コネクト6)
Rokumoku (GitHub)
高専3年のときに多倍長演算の授業で作成したプログラム群
Integer (GitHub)
レポート提出時のLaTeXの構造や内容をチェックするツール
latex-test (GitHub)
MeCabのElixir向けバインディング
mecab-elixir (GitHub)
MacOS向け改良(改造)版のStegsolve
stegsolve-macos (GitHub)
マルコフ連鎖による文章の自動生成
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OpenCVでサイゼリアの間違い探しを解くツール
saizeriya-spot-the-difference (GitHub)
研究室の自動開錠システムに関するプログラム群
auto-door-unlock (GitHub) | マーベル メンズ レディース テニスウェア バドミントン 卓球 アルペン限定 半袖 T シャツ MV-2TW3059TS MARVEL
TLS 1.3のPython実装 (鍵共有とパケット暗号化のみ)
mako-tls13 (GitHub)
楕円曲線のCurve25519とCurve448を使ったDiffie-Hellman鍵交換のPython実装
elliptic-curves (GitHub)
AEAD暗号のChaCha20-Poly1305のPython実装
chacha20-poly1305 (GitHub) | 解説記事
NewHope (RingLWE問題)
耐量子計算機暗号である(Ring-)LWEによる鍵共有
LWE解説記事 | Ring-LWE解説記事
ルービックキューブを使った暗号系のPython実装
Rubik's-Crypto-Cube (GitHub)
WPA3の技術調査とProVerifによるWPA3プロトコルの検証
WPA3解説記事 | 形式的安全性検証解説記事
C言語によるAESの実装とMixColumnsの解説
AES実装 | MixColumns解説記事
ヴェイユペアリングとその応用
Weil-Pairing解説記事
加法準同型暗号による電子投票
Paillier暗号と電子投票の解説記事
WebAssemblyでC言語で実装したAES暗号を動かす
webassembly-aes (GitHub)
数字認識モデルと数独ソルバーを組み合わせたツール
sudoku-solver-with-opencv (GitHub)
ユーザ認証付きチャット (WebSocket + OAuth 2.0 + Golang)
test-server-oauth2 (GitHub)
過去問道場のサイトで広告ブロック検知を回避しつつ広告を非表示にするChrome拡張
my-ad-blocker (非公開)
RFCからASCIIアート図を集めたサイト
RFC Figures (Web)
マイナンバーカードとAPDUで通信して署名データ作成
audit.log のログのUNIX時間を整形するツール
Unixtime2Datetime (Web) | GitHub
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text:
・人工的に見えるラインを抑える(植物による自然なラインをつくる)。
・庭の改修、模様替えが楽。
・造園コストを抑える。
手軽に庭を造る方法や自然の風景を表現する手段としてハッキリとした見切りを作らない庭がポピュラーなものとなり、流れでこういう鋏が作られて活躍してきたのだと思います。


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text:
またPCが苦手な人のお手伝いから商品掲載の手順の説明、掲載者を増やすためのプロモーション活動も行いました。
この時の取引先は今でも買い物の際におしゃべりしたり仲良くしてくれている方々が多く、街に出ると必ず誰かしらとすれ違います。
地元生産者のリストを作成することからスタート。
郡単位でのリスト作成だったのですが、意外にも最新のデータがなく、県や市のデータがあっても不十分だったり情報が古かったり…
ネットで地道に探す、マルシェでの突撃質問、近隣市役所や関連団体にデータ提供依頼などさまざまな方法を使って行いました。
電話での問い合わせとアンケート作成から集計までやるなど、この業務のおかげで地元生産者情報に物凄く詳しくなり、今でも可能な時は生産者から直接食材を購入することを意識しています。
また地産地消を推進するためのイベント企画・実行などもやりました。
中小企業や新規企業立ち上げの資金調達に関する市場調査など
将来性のある中小企業や新規企業立ち上げにもかかわらず資金調達に苦戦する場合が多いという点に着目して、どのように改善すべきかを検討するための市場調査。
市役所や県の新規企業立ち上げ支援の方、オーベルニュ地方の助成金を提供する機関などさまざまな企業先で面談し需要を探る作業です。
新規企業立ち上げの壁や中小企業が資金調達出来ない理由は何か、などなどさまざまな質問をしたり、どのようにこの壁を乗り越えられると考えられるか意見交換したり…。
物凄く大変かつ楽しい仕事でした。
車で1時間半の所まで一人で行って面談して…仕事を始める前の自分を思い出すと、とても考えられないようなことを一人でやれるようになったんだな、と少しびっくりしています。
上記内容に関連して、地域密着型クラウドファンディング立ち上げ(もしくは既存サイトへのページ登録)に関する調査、立ち上げ条件や必要性に関しての調査なども行いました。
このほかにも細々とした、でも興味深い業務なども任せてもらうことがあり、ものすごいストレスとプレッシャーを抱えながらも楽しく働けました。
地元生産者支援の業務で、生産者リストの情報を最新かつ正確なものにするために電話での問い合わせを行いました。
アンケート調査を行う前段階として、その生産者が今も現役なのか、住所等に間違いはないかの確認です。
ここで問題だったのは、私の働いていた所の名称がやたら長く、あまり知られていないこと。
公的機関なのですが市役所や地方行政を相手にする仕事がメインで、一般の方は耳にする機会が少ないのです。
そのうえ私の名前、めっちゃ外国人。
まー警戒されましたよね。みなさん営業電話なんかもたくさん受けているのですぐに切られそうになることも。
でも想像以上にちゃんと質問に答えてくれる人が多く(というかほとんどみなさんしっかりと回答してくれました)感動レベルでした。
仏語ライティングが苦手な私にとっては最初から最後まで苦労したのが書類作成。
面談報告書や活動レポート意外にも現状報告書、企画書…役所関係のためとにかく要求される書類が多い。
面談の度に作る報告書は、RDVが多い週は面談→報告書のエンドレス。他の業務がたまるので報告書は家でやることもしょっちゅうでした。
そして自分のフランス語ライティング力のなさにがっかりさせられる日々…
全てパートナーに添削をしてもらっていたのですが、彼も仕事で疲れてきてさらに私の書類の添削をさせられ疲れ切っていました。
いまでも苦手分野の書類作成ですが、仕事でやらなければならないシーンが多かった分、苦手意識はだいぶ克服されたと感じています。
辞めることになった理由
きっかけは、つわりによる体調不良。
【フランスで妊娠】つわり体験談とフランスでの一般的な対処法
妊娠発覚後は吐いてばかりの毎日で、すぐに休職。
その後少し落ち着いてから復職したタイミングで、ちょうど契約更新の打診がありました。
正直、ものすごく悩みました。
しかし、まだ体調も安定しない時期で不安も大きく、出来れば子育てに専念したいという思いがあったため契約更新をしない決断をしました。
それに子育てと仕事の両立が出来るようにも思えませんでした。平日は夜も家で作業し土日に働くことも少なくなかったので…。
ただ、辞めるにあたって、この仕事ほど同僚や上司に恵まれ、仕事内容も難しいながらも楽しいということは今後まずないだろうと想像できたので、本当に断腸の思いでした。
幸いなことに当時の同僚や上司とは今でも仲が良く、たまにパートナーを迎えに行くついでに挨拶に行ったりもしています。
今更ながら働いていた時のことを振り返ってみましたが、仕事内容、上司、同僚にも恵まれ、貴重な体験が出来た1年半でした。
いつか、このような仕事に巡り合える日はくるのだろうか…と不安になることもありますが、今は目の前の仕事を確実に誠実に遂行することに集中しています。
というのも、現在は個人事業主Auto-entrepreneurオート・アントルプルヌールとして登録し、在宅で時々働いています。
今後の仕事のことに関してはまだ未定ですが、当時の経験と学んだことを忘れないよう、意識して生活していきたいと思います。
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フランス在住30代主婦、1児の母。
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商業ライター歴3年(現在お休み中)、市役所や関連施設での労働経験アリ。
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【フランスで妊娠】つわり体験談とフランスでの一般的な対処法 に 【第二子妊娠】第一子とは違ったつわり症状とその対処法 | ますこのフランス生活 より
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langs: ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja

text:
一歩引いてプロセスをおさらいするには、チームでのブレインストーミングセッションを設定する方法から学びましょう。
ブレインライティングでは、付箋やインデックスカードにいくつかのアイデアを匿名でメモするよう、各グループメンバーに指示します。アイデアを匿名に保つことで、アイデアの固定と人格によるバイアスの発生を防ぎ、内向的なメンバーでもアイデアを出しやすく


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2022年3月29日 最終更新日時 : 2022年3月29日 manager
行楽の途中によるトイレではカメラの危険がいっぱい。
実は春先に限らないんですが肌寒い時、外出時に急に足を向けたくなるトイレ。
普段は何ともないシュチエーションなんですけどカメラを持っていると狭い個室の中で困るんです。
ネックストラップをしてコンビニのトイレに駆け込んだ時
1カメラが揺れて狭いトイレの中であちこちぶつける。
2カメラの置き場に困ってしまう。
よくやるんですよ、冬なんか着ぶくれした上にリュックサックを背負っているとトイレの中で身動きが出来なくなることも。
CoreSlingを実地テストをして良かったことはこのストレスが一気に解決した事です。
CoreSlingの場合、胸元で保持するためブラつかないので、あちこちカメラをぶつけないですみます。
カメラがいつも視野内に入っているので、ネックストラップをたすき掛けにしたときみたいに背中に回して壁に当たるなんて事がありません。
トイレに弱いカメラホルスター
我が社で製品化したカメラホルスターの実地テストの時にも苦労したのはトイレなど閉所への持ち込みです。
カメラホルスターの場合、主な取り付け位置が腰ベルトかリュックサックのショルダーベルトです。
狭い場所でリュックサックを下すと繋がっているカメラがあちこちに当たります。
ショルダーベルトからカメラを外すと、それはそれででカメラの置き場所に困ったりします。
腰のベルトの場合はズボンを下すとカメラも落ちます。
また、自分の体より外にはみ出すのでドアの入り際にカメラがぶつかりやすいんです。
差し迫った時はカメラが大事なのと押し迫るタイムリミットで軽くパニックになったりしてました。
トイレでCoreSlingが有利な訳
実際にCoreSlingを着けてみますと胸元でカメラを保持し視野の中で納まるのでドアにぶつかる事が少ないです。
カメラホルスターと違いリュックサックに取り付けられているのでは無い為、リュックサックを降ろしても胸元で保持したままでいられます。
もちろん腰のベルト場合もそうでカメラをぶつける事もありません。
リラックスできるはずのトイレに、カメラを持ちこむ事で起こってしまう緊張感をCoreSlingで回避する事出来ます。
外出中でも避けては通れないトイレの使用。
モヤモヤせずスッキリして撮影に戻りたいですね。
カメラをもっとフィールドに持ち出そう。
iCarryは、様々なフィールドで活躍されるカメラマンたちにとってシャッターチャンスを逃さないために開発されたカメラギアシリーズです。カメラを身体の一部のように、スムーズに持ち運べたら、あなたが覗くファインダーの世界はもっともっと広がるはずです。
Amozon で今すぐ購入
iCarry シリーズ開発室 By 開発担当下西 毅
皆さん初めまして、Icarry開発担当の私、下西は物創りの町東大阪で働いています。バイクで日本を旅した経験をもとに、旅行用品からカメラ機器まで、誰もが思いもよらないが必要とされる商品の開発を目指しています。
このコラムではそう言った開発こぼれ話だけでなく個人的なお勧め撮影ポイントなど雑多な記事を載せていきますのでよろしくお願いします。
ありがとうございました。
〒578-0935 東大阪市若江東町6-8-25
TEL : 06-6724ー4520
URL :https://www.shimonishi.net/
気まぐれ情報便、カスタマーレビュー、開発者ブログ
カメラのレンズが真下に向くCoreSlingですが開発秘話として参考にした商品があります。
アクティブなカメラマンに向けての開発商品 CoreSling クラウドファンディングにて大成功にて終了
2022年9月7日気まぐれ情報便縫製加工品が海外から入荷、組み立て加工開始アクティブに活動するカメラマンに最適なストラップCoreSling。
2022年8月25日開発者ブログアクティブに活動するカメラマンに最適なストラップCoreSlingパッケージのデザインが決まりました。
2022年7月15日気まぐれ情報便開発者ブログぶつかり傷を抑えるカメラストラップ CoreSlingアクシデントを超え主要パーツ量産化が終わりました。
2022年6月14日気まぐれ情報便開発者ブログ
2022年6月7日気まぐれ情報便開発者ブログ金型完成の後サンプル到着、今後の生産工程の流れ
2022年5月10日気まぐれ情報便お勧め撮影スポット関西GWに泳ぐ鯉のぼり ローカル撮影スポット
2022年4月28日開発者ブログ新商品の開発ってどうスタートするの?
2022年4月15日気まぐれ情報便アクティブなカメラマンに向けての開発商品 CoreSling クラウドファンディングにて大成功にて終了
2022年3月29日気まぐれ情報便カスタマーレビュー開発者ブログ意外とトイレは危険?今回は行楽シーズン中こんな時、持ってて良かったカメラストラップのCoreSlingの話です。
2022年3月22日気まぐれ情報便カメラのレンズが真下に向くCoreSlingですが開発秘話として参考にした商品があります。
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text:
ぜひそのような曲も聴いてほしいのですが、最初は少し抵抗がある…という方にも聴きやすい曲をいくつかご紹介します。
明鏡止水(1stアルバム「明鏡止水」収録)
別レ日和ハ仄カニ染マル(4thシングル「水無桜」収録)
叫声(7thシングル)
彩(14thシングル)
己龍の楽曲の中でも、比較的耳に馴染みやすいきれいなメロディーやキャッチーな曲を挙げてみました。
また、バラード調の曲もいくつかあり、どれも「聴かせる曲」で心に沁みる作品ばかりです。
その4 怖いけど美しいMVの数々
楽曲の世界観を目で楽しめるのがMVですね。
己龍の楽曲でいえば、見やすくてとっつきやすいMVももちろんありますが、「己龍らしさ」が伝わってくるのはやはり激しい曲に不気味なMVという組み合わせです。
その中でも、見てみてほしいMVを挙げてみたいと思います。
雨夜ニ笑ヱバ(4thシングル「水無桜」収録)
鬼祭(6thシングル)
アカイミハジケタ(11thシングル)
百鬼夜行(5thアルバム「百鬼夜行」収録)
「和製ホラー」のコンセプトに恥じない恐怖感や不気味さを押し出しながらも、どこか美しさを感じるMVは見る者を惹き付けます。
ですが流血表現や、いわゆるグロい表現が多用されているMVもあるので、苦手な方は気を付けて頂きたいと思います。
その5 己龍の真髄はライブにあり!
バンドの魅力を一番感じることができるのは、やはりライブに行くことです。己龍も例外ではありません。
己龍の特徴としては、曲のフリに扇子を使うものがあります。ライブグッズとして毎回違うデザインのものが販売されており、扇子を使う曲の時の客席はとても華やかです。
しかし、前後左右全て、手も足も頭も全て使ってとにかく動くのも特徴ですので、なにより体力が必要かもしれません。
ライブ本数が多いということが示すように、ライブでこそ己龍の真髄を自分自身で感じることができます。
まずは、いくつか公式にアップされている振り付け講座の動画を見ながらライブの予行演習などしてみてはどうでしょうか。
その6 押さえておきたいライブの定番曲
ライブが盛り上がる定番曲というのは、どのバンドにもあると思います。
全ての曲を知らなくとも、会場が一気に盛り上がる定番曲は覚えておきたいところです。
では、これは己龍の定番曲といえる曲をご紹介します。
・アナザーサイド(1stアルバム「明鏡止水」収録)
[amazonjs asin="B0038M3R7A" locale="JP" title="明鏡止水"]
・空蝉(3rdアルバム「朱花艶閃」収録)
[amazonjs asin="B007BHFSNE" locale="JP" title="朱花艶閃"]
朔宵(4thシングル「水無桜」Dタイプ収録)
[amazonjs asin="B003EHTEY4" locale="JP" title="水無桜【Bタイプ】【初回限定盤】"]
暁歌水月(4thアルバム「暁歌水月」収録)
[amazonjs asin="B00HYFNHTK" locale="JP" title="暁歌水月【通常盤:B】"]
定番曲は盛り上がるだけでなく、フリが揃うことによって生まれるファンとメンバーの一体感を、一番肌で感じることができる瞬間でもあります。
その7 ここしか見れないメンバーたちの別の顔!
MVやライブなど、かっこいい己龍の魅力を紹介してきましたが、そんな彼らの違った一面を見れるのが所属事務所「B.P.RECORDS」のYouTubeチャンネルです。
作品のスポットCMやフルMVもアップされていますが、何より注目なのは企画動画の数々です。
特に、事務所が発行しているフリーペーパー「B.P.Magazine」の表紙争奪戦を、後輩バンドであるRoyzとコドモドラゴンとともに繰り広げている姿は、限りなく素に近い彼らを見ることができます。
かっこいいだけではない、己龍の違った表情を見れる動画は必見です。
2016年の10月には、日本最大のヴィジュアル系フェスとして開かれた「VISUAL JAPAN SUMMIT」にも参加し、LUNA SEAやX JAPANといったレジェンドたちを前に堂々とやりきりました。
11月には新曲の発売と、それに合わせた新たな巡業を控えており、さらに進化を続ける己龍のこれからに注目です。
http://www.kiryu-web.net
B.P.RECORDS YouTubeチャンネル
https://www.youtube.com/channel/UCR9AUYUG67Mk58Sg2-Op9Qg
知ってほしい!己龍の歴史や今、音楽を紹介!
その1 己龍を形作るメンバーたち!
その2 結成から武道館までの道のり
その3 初めての人におすすめの曲はこれ!
その4 怖いけど美しいMVの数々
その5 己龍の真髄はライブにあり!
その6 押さえておきたいライブの定番曲
その7 ここしか見れないメンバーたちの別の顔!
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text:
3日目:河童橋⇒大正池⇒河童橋⇒帰路
上高地内での移動はすべて歩き。
1日目の「上高地バスターミナル⇒明神館」は約3Km・45分くらい。
2日目の「明神館⇒徳沢⇒横尾」は約6.6Km・1時間30分くらい。「横尾⇒河童橋」は約10Km・2時間~2時間30分。
3日目の「河童橋⇒大正池⇒河童橋」は約7Km・90分くらい。
景色がいいので休憩を取りながらゆっくり歩いていました。
明神館より先は足場が悪く登りがきつい所もあるので、足元はしっかりした登山靴にしましょう。
河童橋近くの「上高地アルペンホテル」
一泊でも利用しやすい河童橋近くのホテルです。
上高地でホテルが多くある河童橋近くの「上高地アルペンホテル」。ちゃんとしたホテルなので、施設はとても奇麗です。
このホテルには男女別相部屋の「ハイカーズルーム」があります。
宿泊料金:11000円~14300円(1泊2食付)
(時期や予約方法により変わることがあるので、ホテルのHPでご確認ください。)
広い部屋の中に2段ベッドが並んでおり14人利用できます。各ベッドにはライト・コンセント・荷物置き場・カーテンがついています。ベッドはしっかりした造りで、上段でもきしみが気になることはありませんでした。またアメニティは浴衣・スリッパ・歯ブラシ・フェイスタオルが用意されているので、基本的に困ることはありません。
浴室はホテルの大浴場は利用できます。トイレは部屋の外ですが、部屋を出てすぐにあるので不便はありません。
朝夕食事つき、レストランでいただきます。プランにより夕食を普通とDXから選べます。DXならホテルの食事として間違いないです。私が泊まった時もDXにして、おいしい料理を頂きました。またハイカーズルームの人は同じテーブルにしてくれたので(コロナ前です)、食事をしながら他の宿泊客と情報交換もできとても有意義に過ごせました。
相部屋のハイカーズルームに泊まる人はひとり旅の人が多いので、気軽に話しかけられて会話が弾み、ひとり旅の食事の寂しさとは無縁に過ごせましたよ。
明神のパワーが感じられる朝焼けの宿「明神館」
上高地のホテルが多い河童橋付近から離れたところにある宿。ホテルではなく山小屋に近い宿です。
こちらは上高地バスターミナルから60分ほど歩いて登った所にある山の宿です。近くに明神池があります。上高地は神降地とも言われ、ここから見える明神岳の朝焼けからこう呼ばれるようになったとも言われています。
相部屋は簡易な2段ベッドで寝具とカーテンがあるのみ。2食付き、お風呂は入れます。相部屋利用者はひとり旅の人が多いです。
宿泊料金:11000円(1泊2食付)
(料金は変わることがあるので明神館のHPをご確認ください。)
食事は食堂で手作りの食事をいただきます。同じ部屋の人は同じテーブルにしてくれるので、会話しながら食事できます。また館主の方が周辺の説明をしてくれます。
私はここで、明神池の朝もやが有名なこと・その発生時間を知り、翌朝早く起きて見に行きました。明神池があるのは穂髙神社奥宮の境内。神主さんが来るのを待って参拝料を払って境内に入ります。朝もやは自然現象なので、ただその時を待ちます。ふわーっと朝もやが池に現れ消えていくのが見られました。神社内だけにとても神聖な気持ちになりました。明神池の朝もやを見たければ、明神館がおすすめです。
山の宿なのでホテルのような快適さはないですが、周りには何もないので自然を思いっきり感じられること・空気がきれいな事は、ここに泊まってこその体験だと思います。上高地の河童橋付近だけでなく奥地にも行ってほしいので、明神館は泊まる価値ありです。
上高地の一人旅におすすめの宿のまとめ
上高地のひとり旅で安く泊まれる相部屋のあるホテル・宿2件を紹介しました。
タイプの違う2件ですが、相部屋があることで安く、ひとり旅で利用しやすく、それぞれいいところがあります。ほんとはさらに上に上がると徳沢にも「徳澤園」という相部屋のある宿もあるのですが、泊まることができたらお伝えしたいと思います。
上高地に行くなら2泊くらいしたいもの。ひとり旅なら相部屋があって安く泊まれる「上高地アルペンホテル」「明神館」に泊まってみてはいかがでしょうか。
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text:
— 【ガチ愛MAX雪民】💍ライムエード怜☃ (@Raylove11151810) January 24, 2021
この辺は、個人の財政状況によると思うので、お金に余裕がある人は、バンバン赤スパとかして動画配信者の応援にスパチャすることは大変良いことだと思います。
世の中には、お金余ってる人多数居ますしね〜。ない人も多数居ますけどね。
自分は、それほどない方です。
虹スパを決めたら、視聴者からもナイス 🌈 🌈 🌈 スパ!と祝ってくれる人多かったです。
自分は、一度もスパチャをしたことがないので、ナイスパ!ぐらいしかコメント出来ません!
ちなみにスパチャされた側の経験は一応ありますw
スパチャされるのは、ありがたいんごねぇ。
赤スパなら長文も送ることが可能
赤色のスーパーチャットは、1万円以上の金額から赤色になって最上位の色なので、赤スパは目立ちます。
赤スパは、上に表示される時間が1時間以上なので、熱い長文でコメントされることがあります。
一回の赤スパの最高額は、5万円です。
バーチャルユーチューバーにスパチャで何万円も投げ銭してる人らって、頭おかしいとか言われてることもあるけど、人のお金の使い方にケチ付けるんじゃなぁいよ。
自分で働いて稼いだお金だったら、自由に好きに使うのはええよね。
しかし、無理して応援するような金額をスパチャしてはいけないですよ。
虹スパのやり方について
虹スパのやり方は、「100円」「200円」「500円」「1000円」「2000円」「5000円」「10000円」の7連続色違いのスパチャを打ち込まないといけません。
視聴者数が多い生放送では、基本的に割り込みが入ってしまうので、虹スパの成功確率は非常に低くなってしまいます。
他の人の割り込みがあったとしても、全部の色を打ち込んだら、個人的には虹スパやったという判断でもいいかなとは思ってます。
虹スパは、本人の達成した人が満足して、それで幸せならそれでおkです。
Vtuberの大台の記念日とかは、結構虹スパを投げる人が居ました。
赤スパでは、大手のVtuberには、赤スパは結構投げられるので、認知してもらうためには虹スパを決めていくしかないのでしょうかね。
虹スパを成功させるコツ
本物の虹スパは、同一人物が他のスパチャに邪魔されることなく達成するのが虹スパの定義だとすると成功さるには、複数端末で素早くスパチャを決めるしかないと思いました。
虹スパの合計金額は、18,800円掛かるため、せっかくなら成功を決めたいところですよね。
記念枠の時は、本当に大量のスーパーチャットが流れるため、俺でなきゃ見逃しちゃうね。
配信1300人も来てくれた嬉しい幸せ…
虹スパ🌈も頂いたああ!;; pic.twitter.com/d4EdOmutwv
— かのんちゃん (@_21Il) December 13, 2020
Vtuberは、生放送がメインの活動になるため、「メンバーシップ」の加入や「スパチャ」は、動画配信活動の資金になるので非常に大切です。
生放送がメインだと広告収入は、どうしても少なめになります。
スパチャ読みを見ながらこの記事を書いてましたが、虹スパ貰った時は、反応して虹スパとレインボースパチャありがとう!と発言してるところを見ると、日本語がわからない海外勢にも意味がわかるように伝えてるのかなと思いました。
スパチャ読み文化は、いらないとかやってる側も面倒というかかなり長い時間配信してたりするので大変だなと思いますが、やったらやった分収益には繋がりそうなので、出来るならした方が良さそうですね。
自分が見てるVtuberの人達は、スパチャ読みしてる人ばかりです。スパチャ読みだけで何時間も掛かってるところをみると頑張ってるなって思います。
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ぜひそのような曲も聴いてほしいのですが、最初は少し抵抗がある…という方にも聴きやすい曲をいくつかご紹介します。
明鏡止水(1stアルバム「明鏡止水」収録)
別レ日和ハ仄カニ染マル(4thシングル「水無桜」収録)
叫声(7thシングル)
彩(14thシングル)
己龍の楽曲の中でも、比較的耳に馴染みやすいきれいなメロディーやキャッチーな曲を挙げてみました。
また、バラード調の曲もいくつかあり、どれも「聴かせる曲」で心に沁みる作品ばかりです。
その4 怖いけど美しいMVの数々
楽曲の世界観を目で楽しめるのがMVですね。
己龍の楽曲でいえば、見やすくてとっつきやすいMVももちろんありますが、「己龍らしさ」が伝わってくるのはやはり激しい曲に不気味なMVという組み合わせです。
その中でも、見てみてほしいMVを挙げてみたいと思います。
雨夜ニ笑ヱバ(4thシングル「水無桜」収録)
鬼祭(6thシングル)
アカイミハジケタ(11thシングル)
百鬼夜行(5thアルバム「百鬼夜行」収録)
「和製ホラー」のコンセプトに恥じない恐怖感や不気味さを押し出しながらも、どこか美しさを感じるMVは見る者を惹き付けます。
ですが流血表現や、いわゆるグロい表現が多用されているMVもあるので、苦手な方は気を付けて頂きたいと思います。
その5 己龍の真髄はライブにあり!
バンドの魅力を一番感じることができるのは、やはりライブに行くことです。己龍も例外ではありません。
己龍の特徴としては、曲のフリに扇子を使うものがあります。ライブグッズとして毎回違うデザインのものが販売されており、扇子を使う曲の時の客席はとても華やかです。
しかし、前後左右全て、手も足も頭も全て使ってとにかく動くのも特徴ですので、なにより体力が必要かもしれません。
ライブ本数が多いということが示すように、ライブでこそ己龍の真髄を自分自身で感じることができます。
まずは、いくつか公式にアップされている振り付け講座の動画を見ながらライブの予行演習などしてみてはどうでしょうか。
その6 押さえておきたいライブの定番曲
ライブが盛り上がる定番曲というのは、どのバンドにもあると思います。
全ての曲を知らなくとも、会場が一気に盛り上がる定番曲は覚えておきたいところです。
では、これは己龍の定番曲といえる曲をご紹介します。
・アナザーサイド(1stアルバム「明鏡止水」収録)
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・空蝉(3rdアルバム「朱花艶閃」収録)
[amazonjs asin="B007BHFSNE" locale="JP" title="朱花艶閃"]
朔宵(4thシングル「水無桜」Dタイプ収録)
[amazonjs asin="B003EHTEY4" locale="JP" title="水無桜【Bタイプ】【初回限定盤】"]
暁歌水月(4thアルバム「暁歌水月」収録)
[amazonjs asin="B00HYFNHTK" locale="JP" title="暁歌水月【通常盤:B】"]
定番曲は盛り上がるだけでなく、フリが揃うことによって生まれるファンとメンバーの一体感を、一番肌で感じることができる瞬間でもあります。
その7 ここしか見れないメンバーたちの別の顔!
MVやライブなど、かっこいい己龍の魅力を紹介してきましたが、そんな彼らの違った一面を見れるのが所属事務所「B.P.RECORDS」のYouTubeチャンネルです。
作品のスポットCMやフルMVもアップされていますが、何より注目なのは企画動画の数々です。
特に、事務所が発行しているフリーペーパー「B.P.Magazine」の表紙争奪戦を、後輩バンドであるRoyzとコドモドラゴンとともに繰り広げている姿は、限りなく素に近い彼らを見ることができます。
かっこいいだけではない、己龍の違った表情を見れる動画は必見です。
2016年の10月には、日本最大のヴィジュアル系フェスとして開かれた「VISUAL JAPAN SUMMIT」にも参加し、LUNA SEAやX JAPANといったレジェンドたちを前に堂々とやりきりました。
11月には新曲の発売と、それに合わせた新たな巡業を控えており、さらに進化を続ける己龍のこれからに注目です。
http://www.kiryu-web.net
B.P.RECORDS YouTubeチャンネル
https://www.youtube.com/channel/UCR9AUYUG67Mk58Sg2-Op9Qg
知ってほしい!己龍の歴史や今、音楽を紹介!
その1 己龍を形作るメンバーたち!
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2018-10-16(Tue)
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