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7月14日 自分の持ち場で精一杯やること
本日から社員研修で森のしずくをご利用頂いています。
写真は森のしずくのホールです。
自分たちで育てている野菜をたっぷり使ったサラダをお出ししました。
(サラダ右横は人参ドレッシングです)
館内組とファーム組、いつも日中はそれぞれ別の場所で実習をしているわけですが、
こうしてお客様のお食事で、ファームメンバーが一生懸命育てたお野菜を厨房スタッフが調理し、フロアスタッフがお客様へお出しします。
そしてお客様から「おいしかったよ」などと嬉しい言葉をかけていただけます。
それぞれの役割が繋がって、このようにお客様にご提供することが出来ます。
そう考えると、今、全体のために自分に出来ることは、
とにかく自分の持ち場で、与えていただいた役割を精一杯やりきることだと思います。
自分一人で出来ることは小さくても、全員がそういう気持ちで一生懸命動いたら、どんどん良くなっていけるはずです。そういう気持ちで皆と頑張っていきたいと思いました。
手作りあんずジャムのかかった
フルーツヨーグルト、好評でした♫
投稿者 いのちの森 時刻: 10:40
2011年7月12日火曜日
もうすぐ水輪通信お届けです!
水輪通信とともに皆様へお届けする、チラシ組みをしました。
日中は畑実習や館内のセッティング(今週末からセミナーなどでご宿泊される方々が増えていきます)で忙しいため、夜に行いました。
今回組むのはなんと約3500部!!
チラシは5月に開院したいのちの森クリニック、夏のお盆特別宿泊、飯綱高原火まつりなど、新しいものが盛りだくさんです。
チラシ組みでは、集中して作業を効率良く行うために、二組に分かれて決まった時間の中で何部組むことが出来るかを競います。
設定時間内で出来る数を増やしていくために、意識してスピードを上げ続けます。時間を決めて競争形式で行うことで、ただ漫然と組み続けるよりも圧倒的に集中しやすいです。
疲れて集中力が切れてきた時でも、
「B君はやくはやく!!後ろがつまってるよ!」
と周りから急かされるので、遅れるわけにはいきません。こういう時、チームで実習を行うことの良さ、周りからひっぱり上げてもらえていることを感じます。
今日は完成には至りませんでしたが、もうすぐみなさまの元へお届けできると思います。
水輪通信を読むことで、皆様にまた水輪へ行きたいと思っていただいたり、水輪を思い出していただけたら嬉しいです。
投稿者 いのちの森 時刻: 15:09
2011年7月6日水曜日
○仕事に上下をつけない
「スコップを使うような仕事は女のする仕事じゃない」
「こんな大変なことして何になるのだろう。私はここへ畑仕事をしに来ているわけじゃない…」
と感じた子がいるということで、ミーティングが開かれました。
そのように感じるのは、仕事に差別、上下をつけている状態です。仕事に上下をつけるということは、人に上下をつけるのと同じです。こういった心持ちでいる限り、良い仕事をすることも、良い人間関係を築くことも出来ません。
水輪では、清掃や洗い物など、一般的に重要視されていないことをとても大切にしています。何か大きなことをする必要はなく、こうした日常生活にこそ深い気づきや真実があるということを教えていただいています。
どんな仕事にも必ず意味があり必要で、それは街の仕事も、畑の仕事も全部同じです。
大切なことは、仕事の内容にかかわらず、自分が与えていただいた役割をとにかく真剣に、一生懸命果たそうとすることです。私たちは、何か技術を体得するためではなく、人や物事に向かう正しい心持ち、姿勢を学びにきているのです。
そうはいっても、幼少期から身につけてきてしまった差別心などを本当に捨て去るのは非常に難しく、時間のかかることです。けれど、こうなりたいという理想を持ち続け、現実の中に一つ一つ、1ミリ1ミリ積み上げていくしかありません。
すべての仕事から学ぶことがある。どんなことも自分を成長させてくれる材料である。毎日、目の前にあることに一生懸命、無心になって取り組んでいこうと改めて思いました。
投稿者 いのちの森 時刻: 9:26
2011年7月5日火曜日
「生き方と働き方を学び、自分を変えたいステイ&学校」
に昨日新たな仲間が加わりました。
14歳の女の子、ロサンゼルスから夏休みを利用しての参加です。
夜に自己紹介ミーティングを開き、一人一人、自分が水輪で学んでいることを話しました。
彼女は水輪に来たいと思った理由について、
「アメリカで、自分も周りも家庭が裕福で、欲しいものが何でもすぐに買えてしまう。皆頑張る必要がないから頑張らない。でも私はただ遊んで過ごすのではなく、もっと一生懸命頑張りたい。ここのHPを見て、ここは頑張れる場所だと思ったから」という風に話してくれました。
昔は食べ物を得るために人々は必死に働きました。今日食べるものがあるかどうか、という生活では、「生きがいとは何か」とか、「自分に合った仕事は何か」などといったことを考えて悩むことはなかったと思います。今の日本では多くの人が衣食住に困らないし、教育も当たり前のように受けられます。でも、物質的にこんなに豊かなのに、心は満たされず、虚しさを感じている人がたくさんいます。
この虚しさはどこから来て、どうしたら解決できるのか。
本当に満たされるとは、本当の幸せとは何なのか。
人は本来どうあるべきで、どう生きるべきなのか。
私たちは、そういったことを求めています。
彼女が今回水輪へ来たように、同じ気持ちで頑張っている人たちがこれからどんどん水輪に集まり、一緒に自己を高めていけたら嬉しいです。そういった仲間と切磋琢磨し合いながら成長していける自分になるために、まずは、自己を深める努力をしていかなければなりません。
投稿者 いのちの森 時刻: 11:19
2011年7月4日月曜日
私たちは、一日の終わりに、その日の気づきや感じたことを記入しています(これをワークシートとよんでいます)。
ワークシートを書くことで、自己を内省し、深めていくことができます。
今日はBさん(女性)のワークシートの一部をご紹介します。
何か命をかけて懸命に仕事をするということが少しわかってきたように思う。ど真剣に仕事をするということが見えてきたように思う。今までは浅くしかとらえられていなかったんだと気づく。
本当にもっともっと私は成長できるという光、兆しが見える。自分でいうのはなんだが光が見えるんだ。
私自身がビシっと気の通った私になる。
畑に出ると毎日自分のあり方が問われる。
上っ面ことならいくらでもカバーできる。だけど心がないと畑は、野菜は育たない。見てくれだけじゃすぐダメになる。
清らかな心がないと まっすぐな心がないと 私は毎日試される。畑に自然に。
私のあり方は…畑は正直だ、嘘偽りはない。畑に嘘はつけない、真正面から向き合わないと。
Bさんが毎日畑の実習を通して見えてくる自分と真剣に向き合っている様子が伝わってきます。
変われるかもしれない、と希望が見えてきて喜んだ次の瞬間、また自分の捨てなければならない癖・弱さが顔を出し、そううまくいくわけがないのだなと思う。
それでも、いつか変われる、必ず変わるのだと信じて自分を変えようとし続ける。不安やネガティブな気持ちは一旦横に置いて、とにかく、目の前のことに一生懸命ど真剣に取り組もうとし続ける。自分の汚い部分をしっかり認め、自分を捨てることは、苦しい。逃げたくなる。だけど、逃げていては永遠に変われない。何とかして逃げずに向き合って変わっていきたい。そう思います。
一人ではできなくても、同じ思いを持った仲間と一緒だから、諦めずに頑張れる。
ほんの少しでも良いから前へ進んでいけるように、日々仲間と共に成長していきたいです。
モロヘイヤの植え付け(実習)
投稿者 いのちの森 時刻: 4:44
2011年7月3日日曜日
お野菜出荷の実習を通して
本日の実習は、水輪ナチュラルファームでの発送がメインでした。
この実習は、農薬不使用の野菜を扱っている業者への出荷と、毎月お届けさせていただいている定期コースのお客様への出荷ですが、しっかりとお客様に買っていただく製品、作品などを作る場合に、本当に真心をこめて「お金を出しても良いな」と思う物を作らなくてはなりません。
袋への入れ方一つにしても、畑からお野菜をとって枯れさせないように、お客様にお届けするまでの間のことをよく考えて工夫しなければなりません。とても暑い夏なので、すぐに蒸れて萎れてしまったり、箱に入れる時など潰れないように細心の注意を働かせなければなりません。
今日も実は、業者から一件返却があり、本当に細心の注意をはらってやらなければ買っていただくことは出来ないのだな、という実習を致しました。お客様からお金を頂いて物を販売するということは生半可なことではありません。世の中そう甘くはないのだなということも、私たちはつくづく思いました。
こうしたことはあってはならないことですが、返却があったからこそ、次回からはそのようなことを起こさないためにどうしたらいいのかよく考え話し合い、対策を立てました。
ただ自分が与えられた仕事をするだけではなく、より良い仕事、お客様に本当に満足していただくためにはどうしたら良いのか、創意工夫をしながら、実のある実習を行なっていきたいです。
投稿者 いのちの森 時刻: 10:52
2011年7月1日金曜日
朝食時のミーティングで研先生から、
「何のために勉強するのか」というお話が出ました。
私たちの大きなテーマは、「自分自身をどれだけ深められているか」です。
今は、そういったことと学問が遊離してしまっています。
いくら学校の勉強が出来ても、自身を深めることにつなげられなければ良い生き方は出来ません。
研先生は例として洗濯物の話をしてくださいました。
湿度が80%、と聞くと一般的にはジメジメとした空気を想像しますが、実際は気温が深く関係しており、湿度80%という事実だけでは洗濯物が乾かないとは限りません。
例えば、湿度が100%でも、気温が0℃ならば空気はカラカラで乾きます。気温が30℃あっても、湿度が80%なら乾きません。
洗濯物を乾かすといったごく日常的なことを考えるにしても、そういったことを解っていないといけません。
読み書きをはじめ、数学や科学、社会、何にしても、義務教育で学ぶ内容は私たちの実生活に深く結びついています。それなのに、私は学生の時、ただ教科書を暗記し、テストで良い点をとれさえすればいいと思っていました、実生活と結びつけられないから、なおさら勉強する意味も見出せず、ただ周りに認められるため、今の社会・多くの人たちが良いとする考え(お金や学歴を幸福の象徴とする考え)、親に敷かれた「成功」へのレールから外れないためだけに勉強していたともいえます。基礎学力をつける時期に、研先生やみどり先生のような本質的な答えを教えてくださる大人に出逢えていたら、今までの人生どれだけ深く生きられてきただろうと思うと、もどかしいです。
良く生きるためには、自分をつくる土台となる基礎学力、考える力が必要不可欠です。
受身ではなく、能動的に自ら考えて行動していけるようになるために、日々の実習で実践していきます。
投稿者 いのちの森 時刻: 23:33
先日の勉強会の感想文です。
私が特に印象に残ったのは以下の3点です。
・「愚痴を口にし、不満を抱くことをやめて、ともかく目の前にある自分の仕事に集中し、心底没頭してみようと、腹をくくり腰を据えて、はじめて「働くこと」と真正面から本気で格闘してみることにしたのです」(p30)
・「仕事が面白くて仕方がない」とまで感じられるようになってきたのです。そうすれば、苦労を苦労と思わず、ますます「ど真剣に」働くようになって、周囲からさらに高い評価をいただけるようになっていきました。(p31)
・自分に与えられた仕事に、愚直に、真面目に地道に、誠実に取り組み続けることで、自然と欲望を抑えることができます。夢中になって仕事に打ち込むことにより、怒りを沈め、愚痴を慎むこともできるのです。(p45)
この文章を通じて、与えられた仕事に真剣に取り組むことによってそこから得られる喜びは他に代え難いものがあるということがわかりました。
懸命にやり続けることに意義があり、また、懸命にやらなければ見えてこないこともあると思います。ただ、漫然と生きていては、見えない世界が見えてくると思います。開けてくると思います。嫌々ながら仕事をするのと、とにかく懸命にやるのとでは人間として大きな差が出てくるということがわかりました。
Hさんのいうように、漫然と生きていては見えない世界、一生懸命やらなければ見えてこないものはとてもたくさんあると思います。その仕事の結果(成功か失敗か)に関係なく、懸命にやった人にしか得られないものが必ずあります。
ただ、「目の前のことに全力を尽くす」とは、口で言うのは簡単ですが、実際に行うのはとても難しいです。どれだけそう心がけていても、実際に行動してみると、もっともっと頑張れるはずだ、と思うことばかりです。でも、出来るか出来ないかではなく、そうありたいという気持ちが大切だと思います。諦めずに気持ちを持ち続ければ、きっと、少しずつでも近づいていけるはずです。
ここでの毎日を本当に真剣に生きたら、とても大きく、はやく成長できると思います。水輪は、自分次第でいくらでも伸びていけるところです。日々、皆と良い影響を与え合いながら、一歩一歩前へ進んでいきたいです。
写真は、発送に向けて準備中のファームメンバーです
投稿者 いのちの森 時刻: 0:47
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text:
英語を教える楽しさ満開 | 京王線調布駅(東京都調布市)の英会話教室「Precious One English School(プレシャスワン・イングリッシュスクール)」の公式サイト
投稿日 : 2016年9月16日 最終更新日時 : 2016年9月15日 作成者 : p1english カテゴリー : 未分類
ひとつには、もう一つ開始してしまった会社の業務に追われていたせいもあり、長らくその業務を遂行していたため、レッスンそのものが目減りしていたのです。私の日常は、レッスンありき!とはいえ、10日ほど、業務が変則的だったのですよ (・・;) そのせいで、違う疲れや違う業務でのむずかしさに、非常に奮闘していた感がありました。
もうひとつとしては、みなさまの進歩が見られているという「可視化」問題ですね。ほんのちょっとの後押し言葉ではあるのですが、「うひー、ここまで理解していてくれるんだ♪」といううれしい悲鳴が多いのです。ふだんのレッスンは1-2名くらいなのですが、撮影は一気に9名なので、その反応のおもしろさがうれしくなっちゃいます。
私のカリキュラムは心理を交えているせいで、複雑に見えるかもしれませんが、本当に必須だと私個人は考えています。しかも、心理をこのくらい本格的なレベルに、心理学部を志していない人たちに説明する丹念さに対しても、「どうしよう・・・」と思いつつも、やってきた甲斐があると自負しています。なぜならば、やはり成果には絶大なものがあるからです。
効かない人は、「自分には学びの余地があると思っていない人」ということだけで、これがけっこうなネックではありますが、ゼロな気持ちに戻ってもらえて、それなりの学びを獲得してもらえると、人生そのものに効いてくる、という統計も取れており、むしろ英語を忘れてくださっても、こっちを使えるようになることはかなりいいんじゃないか?などと思えてもいます。
とはいえ、英語と日本語の差異について、考えたことのない講師や教師が教えるのは、NGだと言い切りたいですね。今教えている生徒さんのおひとりは、だんなさまがすでに渡米しており、11月末か12月頭にお子さんを連れて帯同する予定なのですが、彼女は必死です。咀嚼もおそろしく速く&早く、心にまで染み入っている感じです。彼女を教えていると、自分でも英語を学んでいたころのことをポツポツ思い出します。
本日(9月15日)は、撮影隊の生徒さんが「いやだー!まったく遅れてしまっているー!」とか言っていたので、「補講に来い!」と呼び出しを掛けたのですが、さほど遅れてもいないのかも・・・と、教えながら思っています。理想通りの軌跡を辿っており、改めて自分が生徒さんに対峙するときに着目すべきものが見えてきています。もー、感謝しかないよね・・・。
秋でマツタケの季節ではありますが、サクラサク、な感じです。最近とっても楽しく時間を過ごした米国弁護士のAdamはMaryland在住で、Washingtonの桜並木の話をしてくれたせいでしょうか?頭の中は桜が満開です。
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販売教材&撮影進行レポート
2016年10月2日 第6回撮影
2016年10月9日 第7回撮影
第7回 個人インタビュー
2016年8月18日 第4回撮影
第4撮影後個人インタビュー
2016年8月21日 第2回撮影
第2撮影後 個人インタビュー
2016年8月27日第3回撮影
第3撮影後個人インタビュー
2016年8月7日 第1回撮影
第1撮影後 個人インタビュー
DVD教材 “Route Zero” 撮影用 生徒さん12名大募集
Precious One English Schoolはここが違う!さまざまな英語表現の違いや概念
東京都調布市布田1-45-6 調布東口ビル3F
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そして実際に、そちらのお店で脱毛をやってもらうことにしましたが、作業についても最初から最後まで手を抜くことなく、しっかりと行ってくれていましたので満足することができました。
私は、サービス内容を考えると本当にお得であると思い、これであれば今後も定期的に通い続けることができると感じました。


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text:
1.健康づくり(介護分野も含む)
「いつまでも元気に歩こう」〜ロコモティブシンドローム対策、改善の体づくり〜
高齢化社会がますます進んでいる中で最近話題になっている『ロコモティブシンドローム』誰でも「いつまでも健康でいたい、いつまでも元気に歩きたい」と思う気持ちはあってもなかなか対策はできていないのが現状。これから先も元気に歩き続けられるように、簡単なエクササイズの紹介も含めお話する。
・ライオンズクラブ健康セミナー
・千葉県認定スポーツ研修会
・地域総合型スポーツクラブ「八千代ボンズクラブセミナー」
・治療院での高齢者向けエクササイズセミナー多数
・スポーツトレーナー専門学校セミナー多数
「体を動かすことで心身共に健康に」〜簡単エクササイズ〜
デスクワークなどでの肩こり、立ち仕事での腰痛、階段の上り下りの辛い膝の痛みなど体の悩みを抱えている方は多いのではないでしょうか。日常生活の中で少し工夫してエクササイズをすることで、体の悩みを改善。運動をすることで、いつまでも心身共に健康になりましょう。誰でも少しの工夫でいつでもどこでもできるエクササイズを紹介します。
・墨田区総合体育館セミナー
・ダイレク関西共栄会講演会
・各種企業関係セミナー
1.子供の健康、運動神経開発
「運動神経開発、ゴールデンエイジトレーニング」
〜運動神経は10歳で決まる〜
今現在の日本の子供達は、15年前に比べて、体の平均値は高くなって(体が大きくなって)いますが、体力測定の結果は低くなっています。
もちろん健康には、よくないですが、運動神経の退化も気になるところです。
又、あまり知られていないのですが、小・中学生ぐらいまでが、一番「運動神経」の発達する時期なのです。
日本の子供の現状を踏まえて、運動不足解消と運動神経開発、それこそがゴールデンエイジトレーニングなのである。
・タチリュウコンディショニングジム、ゴールデンエイジセミナー
・ボーイズリーグ関係セミナー多数
(ターゲット:少年野球指導者向け)
「ジュニアに対するベースボールコーチングバイブル」
コンディショニングコーチとして動作改善に携わってきた豊富な経験を基にした、野球技術向上の為の練習法、改善法を紹介する。
また、技術面だけでなく目標達成やメンタル面の向上を目指し、子供を勇気づけ、やる気を引き出し、自発的な行動を促すコミュニケーションスキルを身につける。
(ターゲット:コンディショニングコーチ、トレーナーを目指す学生)
@立位姿勢から始めるコンディショニング改善エクササイズ
A野球で使えるコンディショニングチェック
B現場で使えるウォーミングアップ、クーリングダウン
Cスポーツの現場で必要なコンディショニングの知識とそのテクニック
D腰痛、予防のための立位を中心とした評価法とアプローチ
Eプロ野球コンディショニングの取組、現場で学んだこと
F『健康づくり・高齢者指導に生かそうアスリート向けコンディショニング』
姿勢チェックから始めるコンディショニング改善エクササイズ
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text:
6)そして、最期には、ああ良かった、この人生はと心からの満足をもって死にたいし、それは可能である。但し、自分の意思と努力で獲得するのだ。これを私はこのメルマガで応援したい。
7)くれぐれも、混乱した世の中で、利己的な貪欲の中にいき、惨めで貧相な結末の死を迎えないようにしよう。
8)どちらの道を行くにも、強制はされないし、永続する幸福を獲得するのは、完全な自己責任と自由意志による人間の権利である。


langs: ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en

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コンセプトは、「IAO – In Advance Only – ただ邁進するために -」。WordPressを初めとしたサイト制作、効率化のためのタスク管理、体験レビューを柱としたパーソナルブログです。これかサイトを作りたい、WordPressを始めたい人の参考になれば嬉しいです)^o^(。体験レビューは私たちが愛用してやまない製品群です。ぜひ、使ってあげてください(#^.^#)。
投稿日: 2013年7月2日2013年8月23日作成者 Yoshinori.Kobayashiカテゴリー WordPress, セミナー・イベントタグ WordPress, タネマキ, 初めて, 初心者, 横浜
半年ぐらい隙間時間で、桜新町ポータルを制作している。
制作の過程でたくさんの情報を吸収したので、その中でとりあわけ参考になったこと情報をまとめてみたい。
紹介するのは、書籍やブログが主です。僕も初心者なので、初めての方でも参考になると思います。
続きを読む サイトデザインをする上で参考になった書籍、ブログなどのまとめ
投稿日: 2013年7月1日2013年8月23日作成者 Yoshinori.Kobayashiカテゴリー サイト制作, サイト運営タグ Webデザイン, サイトデザイン, 初めて, 初心者, 素材集
2年前のWordPress初心者の僕へ贈る Part1:どこまでやるのか?
無料ブログを使っている方や、初めてブログやサイト制作する方でWordPressを選択肢に入れる方は多いと思う。
2年前の僕も初心者でよくわからないまま、WordPressを使っていた。
これからWordPressを始めたいと思う方のために、あらかじめ認識として知っておいたほうがよいことを記載してみたい。
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投稿日: 2013年5月22日2013年8月23日作成者 Yoshinori.Kobayashiカテゴリー WordPressタグ WordPress, ワードプレス, 初めて, 初心者, 初級者
スマホでFacebook、Twitterの使い方がよくわからない?そんなあなたが読む本はこれだ!「スマートフォンでFacebook&Twitterを使いこなす本」 立花岳志 著
パソコンではFacebook、Twitterが使えるけど、スマートフォン(iPhone、Android)ではよく使い方がわからない・・・。
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そういった話をされている方にピッタリな書籍が、「スマートフォンでFacebook&Twitterを使いこなす本」 だ。
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立花 岳志,できるシリーズ編集部 インプレスジャパン 2012-09-27
続きを読む スマホでFacebook、Twitterの使い方がよくわからない?そんなあなたが読む本はこれだ!「スマートフォンでFacebook&Twitterを使いこなす本」 立花岳志 著
投稿日: 2012年11月8日2013年8月16日作成者 Yoshinori.Kobayashiカテゴリー 体験・レビュータグ Android, Facebook, iPone, Twitter, やり方, アプリ, スマホ, スマートフォン, ツィート, 仕方, 使い方, 便利, 初めて, 初心者, 初級者
マラソンを始めたい人が、絶対に読んで勉強しておく書籍!マラソン練習法がわかる本!
漠然とマラソン大会にでようと練習していた。よくよく考えてみるとマラソンというもの自体をなんの勉強もすることなしに、ただ、走ればよいと考えていた。 だが、「マラソン練習法がわかる本」を読んでマラソンに対する、特にトレーニングに対する意識がガラッと変わった・・・。 続きを読む マラソンを始めたい人が、絶対に読んで勉強しておく書籍!マラソン練習法がわかる本!
投稿日: 2012年10月17日2013年8月16日作成者 Yoshinori.Kobayashiカテゴリー 体験・レビュータグ ウォーキング, ジョギング, トレーニング, マラソン, ランニング, 初めて, 初心者, 東京
震災支援団体Legamiトークセッションでナビゲーターやります!(^^)!
9日(日)に開催される、震災支援団体Legami(レガーミ)による 河本裕香里×萬城目紀徳 トークセッション!!にて、ナビゲーター(司会)をやります。
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投稿日: 2012年9月4日2013年8月4日作成者 Yoshinori.Kobayashiカテゴリー セミナー・イベントタグ アフィリエイト, アフィリエイトチャレンジ, セミナー, 初めて, 初心者, 初級者, 受講, 実績
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当然、企画に賛同してくれるボランティアをしたい人を集めないとダメなのだがこれがなかなか(^_^;)
色々なサイトにボランティア募集!!と登録するのだが、特に反応がよかったサイトだけを紹介したい。
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投稿日: 2012年9月3日2013年8月2日作成者 Yoshinori.Kobayashiカテゴリー セミナー・イベントタグ ボランティア, 初めて, 初心者, 南三陸沖, 宮城, 復興支援, 東北, 被災地
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投稿日: 2012年9月1日2015年7月28日作成者 Yoshinori.Kobayashiカテゴリー サイト運営タグ Facebook, ウォール, コメント, タイムライン, ニュースフィールド, メッセージ, リスト, 使い方, 初めて, 初心者, 初級者, 投稿, 設定, 通知
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こんにちは、@yoshiii514 です。
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小林も最初はまったくよくわからなかった。
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投稿日: 2012年8月31日2015年8月7日作成者 Yoshinori.Kobayashiカテゴリー サイト運営タグ Facebook, SNS, おすすめ, 初めて, 初心者, 初級者, 書籍


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text:
(参考:McKinsey & Company Acquires Lunar,
そのIDEOのCEOであるTim Brownはデザイン思考を次の様に定義しています。
“Design thinking can be described as a discipline that uses the designer’s sensibility and methods to match people’s needs with what is technologically feasible and what a viable business strategy can convert into customer value and market opportunity.”
(designthinking.ideo.comより引用)
デザイン思考とはデザイナーの感性と手法を用いて、ユーザーのニーズと技術的な実現性、ビジネスとしての持続性を確保するための戦略を整合させていく事で、顧客価値をマーケット機会に変容させていく手法(discipline)
であると述べられています。
IDEOはこのデザイン思考をベースに、商品やサービスを利用する人の要求(Desire)を知る事を起点にアイディアの創出、ビジネス化の検討を行うHuman-Centered Designというプロセスを提唱しています。
イノベーションは、技術シーズから生まれたり、マーケットの機会を探るところから起こるケースもあるでしょう。しかし、Human-Centered Designでは始めに顧客の理解(Design)を起点に始まる事が1つのポイントです。
Human-Centered Designのイメージ図 (Illustration by SN)
Human-Centered Designは人間中心設計手法とか人間中心デザインと呼ばれています。
実際にソリューションにつなげるには、ユーザーを分析することでInspirationを得ます(Empathize)。それを元に解決する問題を特定し(Define)、それを解決するためのアイディアを作っていきます(Ideate)。
このアイディアが本当に有効なものかを確かめるために、プロトタイプを作り(Prototype)、ユーザーにリアルな環境の中で使ってもらいながらフィードバックを得ながらアイディアの確度をあげていきます(Test)。
この過程ではしばし、テクノロジーやビジネスの領域をいったりきたりする必要もでてきます。
余談になりますが、そういった意味ではこのプロセスはシリアルイノベータ(企業内で連続的にイノベーションを成功させている人材)が体現しているものと、似ている様に思います。
IDEOはこのHuman Centered Designを紹介するために下のショートイントロダクションビデオを公開しています。
What is Human-centered Design? from IDEO.org on Vimeo.
上の紹介ビデオの他にもHuman Centered Design Tool Kitという形で無料で公開されているので、詳しく知りたい方は下のURLをご覧ください。
IDEO|Design Kit
(最近更新されたばかりです。またメールアドレスを登録すると現在は日本語版も入手できるのでおすすめです。)
デザイン思考が広がってきた経緯については下の記事でも詳しく書かれていますのでぜひご参照下さい。
0から1を創り出すデザイン思考 ― 新たなイノベーション創出手法 – Build Insider
Human-Centered Design は有力なイノベーションの手法に成り得るか?
ここまででHuman Centered Designは、エンドユーザーを起点に問題を抽出し、技術的な実現性、ビジネスの持続性を達成できるソリューションを作っていく手法という印象を持っていただけたかと思います。
しかし、このHuman-Centered Designにより、どの様な効果が期待できるのでしょうか。
そしてイノベーションを起こす上で、どの様な役割が期待されるのでしょうか。
顧客の真のニーズにいかに近づくか?
最大の利点は顧客の真のニーズにより迫る事ができる事だと思います。
顧客の視点に立とうと頭では考えていても、しばしエンジニアやビジネス担当者とユーザーの間には隔たりが生じてしまいます。
1つ私の所属しているデザインファームの事例(公開されているもの)を紹介します。
あるインシュリン(糖尿病患者が使用する薬)の製造メーカーが患者が片手で自分に楽に注射を打てるキットを販売していました。
彼らの製品はヨーロッパを中心に売れていましたが、これからシェアを伸ばしたいインドでは何故か伸び悩んでいました。
競合他社の製品が大きく変わるわけでもなく、ブランドイメージ調査等の結果でも大した差異が見られず、会社の技術者やマーケティングの部門も不思議に感じていました。
この原因を探るべく、外部のデザインコンサルと研究開発チームが現地に赴くと、予想もしていない光景が広がっていました。
彼らの製品は患者のユーザビリティを考え、一人でも楽に注射が打てる様に工夫した製品を販売していましたが、インドではほぼ全てのユーザーが自分ではなく家族や友人に注射をしてもらっていたのです。
これは自身の体のケアをする場合に信頼できる家族に委ねるという文化的な背景によるものだそうです。
そのため、この様な形式で注射する場合にはこの会社の片手で操作するキットは使い勝手が悪く売上が伸び悩んでいたという事が明らかになりました。
これは、商品を設計する際には実際にユーザーがどういう状況で使うかといったコンテクストが重要な事を示す1つの例です。
この様な例は消費財や火災報知機等色々なケースで語られているので、興味の有る方はぜひ探してみてください。
顧客の理解がテクノロジーやビジネスをレバレッジする
Human-Centered Designでは上記の様に顧客の考え方、置かれている状況をリアルなコンテクストの中で理解する事から始めます。
しかし、実際には顧客の理解は容易い事ではありません。
例えば、下の図はよく使われるEmpathy Diagramというモデルです。人が「感じる事」、「話す事」、「考える事」、「行う事」は一致しないという様子を表しています。
つまり顧客自身も自分の要求や考えを必ずしも理解しているとは限らないのです。
(Empathy Diagram| illustration by SN)
有名なマーケティングの格言から1つ事例を紹介します。
「ドリルを買いに来た人が欲しいのはドリルではなく穴である」
もし営業マンがエンドユーザーの声のみを聞いたとしたら、「より軽いドリル」、「強度に優れるもの」、「低コストなもの」・・・etc.といったドリルに関する情報がはいってきたでしょう。
しかし、問題を穴を欲しいと捉える事ができれば、営業マンは穴あきの部材を仕入れて高利益率で販売したり、場合によってはより効果なレーザー加工機を販売できる可能性もあるかもしれません。
この様に顧客のより本質的な問題に迫れた時には、自社の持っている要素技術をより広範囲に活用したり、物流等のアセットをさらに活かすことができる可能性がでてきます。この様にHuman Centered Designによる顧客の理解は自社の持つリソースをレバレッジさせる事ができる可能性があるのではないでしょうか。
ここで注意したいのは、決してマスのアンケートは軽視されるべきものではないということです。
デザインプロセスにおける顧客調査は問題を定義するために行うものであって、市場の大きさや統計的なデータに関しては時間がかかりすぎるため、向いていません。
このプロセスはあくまで既存のプロセスと相補的な関係として成り立つものであると私は考えています。
不確実性のリスクを減らす
もう一つ別の側面についても触れてみたいと思います。例えば皆さんがある商品やサービスを思いついたとして、それが今まで誰もやったことのない手法だったらどうするでしょうか。
Human Centered Designでも、しばしこの様な解答に着地することもあります。
もし、市場に投入するまでの初期投資や期間が短く、撤退コストもかからないようでしたらすぐに試すという選択肢もでてくるでしょう。しかし、ある程度コストがかかり、前例がないものは企業や組織のいては実施に踏み切るのが難しいというケースも多いのではないでしょうか。
デザイン思考ではユーザーの観察や分析、インタビュー等の活動を通して、顧客の理解や抱える問題に対する理解を深めていきますが、ここで得られた重要な問題もあくまで仮説にしかすぎないという構造になっています。
発見した問題が本当に重要かどうかは、顧客が本当にその商品やサービスに金銭的対価を払ってくれるかというプロセスを経てはじめて明らかになってきます。
そのため、デザイン思考ではアイディアを形にしていく段階で様々なプロトタイプをつくり、そのアイディアを評価していきます。この様な過程を経ながら徐々に仮説からより具体的なビジネスプランへとブラシュアップしていきます。
プロトタイプにも時間をかけない事が好ましいので、実行者は時には紙でつくったペーパープロトタイプ等を用いて、ユーザーと一緒に仮説検証を行っていきます。
この過程はソフトウェアのUIデザイン等で行われる各種ユーザーテストや最近話題のLEAN UX等の手法とも通じる部分が多いのではないでしょうか。
(※ Lean UXはアジャイル等の要素も入ってくるので異なる部分もありますが、MVP等の考え方には近いものがあるとおもいます。)
この様にデザイン思考(のプロトタイプパート)は新しい打ち手を検討する際に、不確実性を減らす方法としても利用価値はありそうです。
広く活用される有効な手法になり得るか
今回はプロセスの詳細には触れませんでしたが、期待される効果等の一部を紹介しました。皆さんはどの様に感じられたでしょうか。
Human Centered Designがイノベーションを起こす際に必須のツールや手法になるでしょうか?
この手法自体がマストなものかというと、私はそうではない様に思います。
なぜなら、上記で上げた様な活動はすでに無意識に実践されているケースも多いからです。デザイン思考|Human-Centeredという枠組みで行う必然性はないとおもいます。
また、優れたアイディアを実際にビジネスとして持続的に成功させていくには、どこかで勝てる仕組みを作る必要があるでしょう。
この仕組みはテクノロジーであったり、顧客エンゲージメントであったりと色々ですが、デザイン思考はその部分に解を与えてくれる魔法の杖ではありません。
一方で、技術やビジネスアセットとしては優位なものをもっていても、追いかける指標(取り組むべき問題)を誤ると競争に敗れる可能性もでてきます。
下の「超入門失敗の本質」で多く紹介されているので、興味の有る方はぜひご参照下さい。
そういった意味ではHuman Centered Designの基本的な考え方や、顧客の要求を引き出す技術、定性的な情報の活用方法はイノベーションにおいて重要な役割の1つである事は間違いなさそうです。
また上で述べたように、デザイン思考は自社のリソースをレバレッジさせる可能性を秘めています。
これらの点を踏まえると、デザイン思考の要素を何らかの形で取り入れる事は競争力(あるいは競争という場に立たない力)を維持強化していく上で必須になってくるかもしれません。
LEAN UXの例等はソフトウェア開発に合わせてこれらの要素が最適化されている例とみることもできるのかと個人的には思っています。
また、品質マネジメント手法の様に組織に広く浸透させていく事は可能でしょうか。そしてそのためにはどのようなアプローチが考えられるでしょうか
1つはIDEOが紹介している様なTool Kitをきっかけに、デザイン思考のプロセスを自分の組織に組み入れていく事は効果的かと思います。
ただし適切に取り入れるには、両方のプロセスを理解した人材を育てるか外部から呼んでくる必要があります。
また、広げていくためには成功体験も同時に作っていく必要があるので、それなりの時間がかかるでしょう。
そのためには組織内で影響力のある立場の人がリーダーシップを発揮して導入を進める事が求められるかもしれません。
最後にデザイン思考で大切とされている要素を上手く取り入れていたのではないかと、想像される事例を紹介します。
例えばAppleのスティーブ・ジョブズ氏は次の様な発言を残しています。
多くの場合、人は形にして見せて貰うまでは自分が何が欲しいか分からないものだ
また、日本ではソニーの創業者の井深大氏が次の様な発言を残しています。
(前略)・・・こういったパラダイム・シフト、つまり人間の心を満足させることを考えていかないと、21世紀には通用しなくなることを覚えておいていただきたい。
彼らは必ずしもHuman-Centered Designの様なプロセスを形式的に導入したわけではないでしょう。
しかし、自身がその分野のコアユーザーであったり、人の問題を解決する事に対する強い使命感を有していました。そのため、顧客を深く理解し重要な問題を見つける事に長けていたのではないでしょうか。
デザイン思考が産業に広く普及していくのはこれからだと思うので、今後も勉強と実践を続けていきたいと思います。
次回以降の記事ではより具体的な現場でのプロセスの様子や自身が躓いた点等を書きたいと思います。
長文をお読みいただきありがとうございました。
デザイン思考の具体的な現場での活用の様子や導入の課題については現在別記事を執筆中です。下のページで順次コンテンツを加えています。
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エンジニアがデザイン思考を学ぶ際に苦戦するポイント
2015年7月19日 | 返信
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langs: en ja en pl ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en en en en en

text:
2001年9月京都RAGで行われた「須藤満ウルトラセッション」で熊谷、須藤、窪田の3人が出会い意気投合し、 同年12月には六本木Pit Innで「窪田宏LIVE」、2002年からは「熊谷徳明Special Fusion Live」 など名義は違うものの同じメンバーでライブやツアーを重ねる。
メンバー全員客席乱入、曲に合わせたオリジナル「空中カツラ」装着等、前代未聞のパフォーマンスや独自のポップ・フィーリング溢れるキャッチーな楽曲とテクニカルな 演奏の融合でJフュージョン界に新風を巻き起こしている。


langs: ja ja ja ja so ja en en ja en ja en ja en ja en ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja

text: 最近だと実際に色々なコーティング剤を使用した方の感想などをネット経由で調べることも出来るのでそういった情報を参考にしてみるのも良いかも知れません。


langs: en en ja en en en en en en en ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja en ja ja en ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja en ja zh ja ja ja en

text:
参加者個人の「好きなこと」を起点に、
「やりたいこと」(解決したい課題)を自ら選び、
同じ興味を持つメンバーで構成したプロジェクトチームで「ありたい姿」を描き、
共に協力しながら「課題を解決」していく
この工程を、参加者間でのさまざまな対話を通し、失敗や軌道修正、再チャレンジを繰り返す中で
学び合う体験型、実践型の学びを行っています。
興味のあることの実践を通して、たのしみながら、合意形成力と課題解決力を学ぶ。
そんな場を目指しています。
未来を描き、逆算して行動する
変化が多く、先が見えない時代。
近い将来、AIやロボットが、今ある仕事のほとんどを代行するようになると言われています。
「同じことを・正確に・素早く・たくさん実行する」という作業は、これまで以上に機械が補ってくれるようになり、
さらにAIは、人間には到底及ばないスピードで、数百・数千パターンの課題とその解決策を提示してくれるようになるでしょう。
つまり、機械が“繰り返し作業”から人を解放し、
私たちには自分の “やりたいこと” や、“新しいこと”を考え、取り組む時間ができる、とも言えるのではないでしょうか?
今、私たちは、あらためて問われているのではないでしょうか。
あなたは、どのような世界で、どのように生きたいですか?
みんなで選んだ「未来の世界」を実現するために、
あなたが “やりたいこと”と、そのために必要な力とは、なんでしょうか?
自分で考え、描き、共に実現する
そう考えたとき、それは
「自分ならではの力」を持ち寄り、
共にたのしく生きていくために「やりたいこと」を見つけ、
そのためにそれぞれの「力を合わせる」こと
なのではないかと考え、その体験=「プロジェクト活動」を繰り返しながら学び合う場として、base campusという学びの場を起ち上げました。
私たちが考える“プロジェクト・ラーニング”とは、様々なメンバーと共に“やりたいこと”を実践し、そのために繰り返される対話と合意形成を通して、互いに学び合うことです。
自分の暮らしたい世界は、たくさんの「自分」と対話し、合意し、協力し合い、自分でつくるしかありません。
その一歩を、いっしょに始めてみませんか?
将来の学びの姿 -presented by Think! Management
base campusベースキャンパスの考える
「学び」と「プロジェクト・ラーニング」
“学ぶ”って、なんだろう?
自分が “好きなこと” や “やりたいこと”について、新しいことを知ったりできるようになることって、すごく嬉しい。そんな経験はありませんか?
そうやって、”やりたい!” という想いから始まり、”やりたいこと” を実行する中で、必要な知識や技術を取り入れていくことこそが、本来の、自然な “学び” の姿ではないでしょうか?
また、このような自分の気持ちから学ぶときこそが、生きた学びとなり、学びが最も深まり、自分の力になるのではないでしょうか?
base campus では、参加者自身の“やりたいこと”をカタチしながら、必要な学びを選択し、学び取ることを”プロジェクト・ラーニング”と定義し、実行しています。
“やりたいこと”って、なんだろう?
“やりたいこと”はなんですか?と聞かれると、戸惑ってしまう人も少なくないかもしれません。
base campus では、一人ひとりが“やりたいこと”を見つけ実行できるように、2つの方針を元に学びを進めています。
まずは、自分の“好き”を考え、選択し続けること。
“やりたいこと”は“好き”の延長線上にあるのではないか?という考えのもと、base campusではまず”好きなこと”を書き出すことから始め、さらに、一人ひとりが常に自分で自分の”好き”と”やりたい”を選択し続けられるような環境を目指しています。
そして、もう一つは、自分の“ありたい姿”を描くこと。
どんな世界で、どんな風に生きていきたいのか?そのために、必要なことは何なのか?これらの問いへのこたえが、自ずと自分の”やりたいこと”へとつながるのではないかと考えています。
“好き”なことって、なんだろう?
“好き”なことと聞かれても、なかなか答えられない!もしくは、一つに絞れない!そんな声もよく聞かれます。
“好き”で夢中になれることほど、当たり前すぎて自分では気づかないこともあるかもしれません。あなたは、最近、自分の”好き”を誰かと話していますか?
人と話し合うことで、共通点を見つけたり、はたまた全く異なる新しい意見と出会うこともあります。
base campusでは、どんなことでも参加者の間でとことん話し合い、合意することを活動のベースとしています。
そのような対話が、自分自身の”好き”や”苦手”を再発見したり、見極めるきっかけになるのではないか?と考えています。
自分の“好き”や、”やりたいこと”だけをやっていたら、みんな(社会)の迷惑にならないか?そんな人間は、必要とされないのではないか?社会の中で、生きていけないのではないか?
そのように思われる方もいらっしゃるかもしれません。
生まれた瞬間から、わたしたちは “社会” の一部です。
家族から始まり、学校、もちろん村や町、国と、いろんな “社会” がありますが、すべては “人” の集まり・繋がりでできています。
つまり、その最小単位は “一人ひとり” 、 “自分” です。
たくさんの “自分” の集まりが “社会” と言い換えることもできるのではないでしょうか。
“自分”らしさを大切にするということは、すべての”自分”を等しく尊重するということです。
たくさんの “自分” の “好き” や “やりたいこと” を等しく尊重し合い、共に生きていくために、最善の選択肢はなんなのか?
このことを常に考え、対話し、合意しながら “やりたいこと” を実現することは、 “自分” を大切にする”善い社会” につながるのではないか?と考えています。
あなたは、どう考えますか?
ぜひ、base campusで、あなたの意見も教えてください!
base campusに参加する
base campusベースキャンパスの基本理念
ACTION-ORIENTED
活動をすべての学びのベースとして捉え、最重要視します。活動を通して、人と関わり、考え、対話し、学びを深めます。
個人を尊重し、多種多様な立場・意見・考えをフラットに取り入れます。そのために年齢・人種・言語・ジェンダーに関わらず、「学びたい」と望む人すべてに学校を解放します。
SUSTAINABILITY
目の前にある利益のためだけに動くのではなく、予測しづらい未来を予測しながら、みんなの未来の“ありたい姿”は何かを考え、合意のもと、活動します。
base campus
みんなのベース・キャンプ
みんなが山(それぞれの目的地)に向かうために、さまざまな人と出会い、会話し、必要な情報や力をたくわえる「ベースキャンプ」のような場所を目指して名付けました。ここを一歩出た瞬間から、それぞれにとっての本当の旅が始まります。
“社会人”としてのベースを 身に付ける場所
社会に参加する一人の人間として、この世界を生き抜くために役立ってくれるであろうベースの技術(プロジェクトワーキング、コーシンキング)を身につけることができる学び舎という意味も込められています。
ファシリテーション・運営について
base campusには、「教師」はいません。すべての参加者が、時に先生で、時に生徒です。
代わりに、以下の2名をはじめとする運営スタッフが、全体を通してファシリテーションをサポートしています。
*base campusでは、ファシリテーションの技術はBase Skillの一つとして捉えているため、基礎技術として全ての参加者がオリエンテーションを受けることができ、また実際の学びの中で常に全参加者が行う想定です。
オオタ アヤ(おおた あや)
担当分野:ソーシャルブランディング、ユーザコミュニケーションプランニング
新卒入社した大手WEB制作会社にて、多様なWEB・モバイルサイトの制作現場で7年程プロデュース、プロジェクトマネジメント、ディレクションを経験後、退社。その経験を活かし、金融サービスから身近な動物病院まで大小様々な企業・団体の、主にWEBサービスに関するプロジェクトにおいて、WEBディレクションやブランド・ディレクションを担当。
現在は地方に移り住み、一児の母として子育てをしながら、ソーシャルデザインの企画、タイムマネジメントの実践とリモートワークの推進を図る。
音羽 真東(おとわ まさと)
担当分野:プロジェクトデザイン、プロジェクマネジメント
大手企業を中心に新しいサービス構想・企画のプロジェクトデザインから、約1,200人の大規模プロジェクトマネジメントまで、各業界の専門家と連携しながらビジネスデザインだけでなくソーシャルデザインに携わりながら、その経験を活かして企業研修のファシリテーションや学びたい気持ちを大事にする学習プログラムの設計も担当。
八ヶ岳に移住した現在、庭造りや野菜作りを通じて自然から学び、クリエイティビティを毎日の中で体感。都内と往復しながら、半リモートワークでのプロジェクト推進に奮闘中。


langs: ja id ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja en ja ja zh en en en ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja uk ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja en ja ja ja ja ja ja ja eo ja ja hu ja ja ja ja ja ja ja en ja en ja en ja en en ja ja ja ja en ja ja ja en en ja ja en ja ja ja en ja ja ja ja pt ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja et ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja es es ja en es en ja ja ja ja zh ja ja ja ja en zh en ja en ja ja en ja ja ja ja ja ja en ja sv ja fr ja de ja de ja en ja ja ja en en

text:
#ssh接続を $ ssh -i ~/.ssh/ファイル名.pem ec2-user@ElasticIPアドレス
ターミナルへ下記表示されますが、yesを入力してエンターします。
The authenticity of host '54.199.117.219 (54.199.117.219)' can't be established. ECDSA key fingerprint is SHA256:YQ0iosgkz2GOzaQficGLuM0jhhZA3NTnPJ+Kg. Are you sure you want to continue connecting (yes/no/[fingerprint])?
下記のように表示されればOKです。
Warning: Permanently added '54.111.111.111' (ECDSA) to the list of known hosts. __| __|_ ) _| ( / Amazon Linux 2 AMI ___|\___|___| https://aws.amazon.com/amazon-linux-2/ 4 package(s) needed for security, out of 16 available Run "sudo yum update" to apply all updates. [ec2-user@ip-172-11-11-111 ~]$
各種パッケージのインストール
本番環境のEC2へssh接続します。
ターミナル(ローカル)
#ssh接続 $ ssh -i ~/.ssh/ファイル名.pem ec2-user@ElasticIPアドレス
今回は、データベースをMySQLで進めます。
今回使う本番環境(Amazon Linux 2 AMI)には、MariaDBが既に入っている状態のため、先に取り除いてから進めます。
$ sudo yum remove mariadb-libs
そして、各パッケージを最新版にしておきます。
$ sudo yum -y update
続いて、必要なパッケージをいれていきます。
※筆者が開発環境をデプロイした際にエラー解決するために各種パッケージやgemを追加インストールしたため、下記リストはまとめ版です。他の参考サイトでは見られないパッケージやgemがあるのは、エラー対応で必要だったためです。ただし、本当に不要なものもあるかもしれませんので、悪しからず。。
#一部不要なパッケージがあるかもしれません $ sudo yum -y install gdbm-devel openssl-devel readline-devel zlib-devel $ sudo yum -y install gcc-c++ patch libyaml-devel libffi-devel libicu-devel libxslt libxml2-devel libxslt-devel $ sudo yum install libcurl-devel openssl-devel libuuid-devel pulseaudio-libs-devel $ sudo amazon-linux-extras install epel #nvmをインストール $ curl -o- https://raw.githubusercontent.com/nvm-sh/nvm/v0.34.0/install.sh | bash $ . ~/.nvm/nvm.sh #インストール可能なバージョンを確認 $ nvm ls-remote | grep v14 # バージョン14のいずれかをインストール $ nvm install v14.17.5 #このコマンドでバージョンが表示されればOK $ node -e "console.log('Running Node.js ' + process.version)" #nodebrewのインストール $ wget git.io/nodebrew $ perl nodebrew setup #yarnインストール $ wget https://dl.yarnpkg.com/rpm/yarn.repo -O /etc/yum.repos.d/yarn.repo $ yum install yarn #バージョン表示されればOK $ yarn -v $ sudo yum -y install git $ git clone https://github.com/sstephenson/rbenv.git ~/.rbenv $ echo 'export PATH="$HOME/.rbenv/bin:$PATH"' >> ~/.bash_profile $ echo 'eval "$(rbenv init -)"' >> ~/.bash_profile $ source .bash_profile $ git clone https://github.com/sstephenson/ruby-build.git ~/.rbenv/plugins/ruby-build $ rbenv rehash #rbenvでインストールできるものを確認 $ rbenv install --list #開発環境に近いrubyのバージョンをインストール $ rbenv install 2.6.6 $ rbenv global 2.6.6 $ rbenv rehash #設定したrubyのバージョンが出力されればOK $ ruby -v #下記もそれぞれバージョン表示されればOK $ node -v $ npm -v $ yarn -v $ gem install bundler $ gem install unf_ext
MySQLインストール
MySQLをインストールします。
$ sudo yum localinstall https://dev.mysql.com/get/mysql80-community-release-el7-3.noarch.rpm
$ sudo yum install --enablerepo=mysql80-community mysql-community-server
$ sudo yum install --enablerepo=mysql80-community mysql-community-devel
$ yum list installed | grep mysql
mysql-community-client.x86_64 8.0.26-1.el7 @mysql80-community mysql-community-client-plugins.x86_64 8.0.26-1.el7 @mysql80-community mysql-community-common.x86_64 8.0.26-1.el7 @mysql80-community mysql-community-devel.x86_64 8.0.26-1.el7 @mysql80-community mysql-community-libs.x86_64 8.0.26-1.el7 @mysql80-community mysql-community-server.x86_64 8.0.26-1.el7 @mysql80-community mysql80-community-release.noarch el7-3 installed
上記の結果がでればMySQLはインストールされています。
続いて、次のコマンドでRDSのMySQLへログインします。
$ mysql -h エンドポイント -u root -p #コマンド後にパスワードを入力してエンター
Welcome to the MySQL monitor. Commands end with ; or \g. Your MySQL connection id is 8 Server version: 5.7.34-log Source distribution Copyright (c) 2000, 2021, Oracle and/or its affiliates. Oracle is a registered trademark of Oracle Corporation and/or its affiliates. Other names may be trademarks of their respective owners. Type 'help;' or '\h' for help. Type '\c' to clear the current input statement. mysql>
上記の結果がでれば、ログイン成功です。
下記のコマンドで作成したデータベース名がでてくればOKです。
mysql> show databases;
mysql> show databases; +--------------------+ | Database | +--------------------+ | information_schema | | dc_production | | innodb | | mysql | | performance_schema | | sys | +--------------------+ 6 rows in set (0.00 sec)
下記コマンドでログアウトします。
mysql> exit
Nginxのインストール
Nginxをインストールします。
$ sudo amazon-linux-extras install -y nginx1 $ sudo systemctl start nginx $ sudo systemctl enable nginx
ブラウザにElastic IPを入力してアクセスすると
この画面が表示さあれればOKです。
続いて、設定ファイルを作成します。
$ sudo vi /etc/nginx/conf.d/DC_product.conf
i を押して下記にて設定します。(適宜変更してください)
# log directory error_log /var/www/rails/DC_product/log/nginx.error.log; #自分のアプリケーション名に変更 access_log /var/www/rails/DC_product/log/nginx.access.log; #自分のアプリケーション名に変更 # max body size client_max_body_size 2G; upstream app_server { # for UNIX domain socket setups server unix:/var/www/rails/DC_product/run/sockets/unicorn.sock fail_timeout=0; #自分のアプリケーション名に変更 } server { listen 80; server_name 54.****.****; #ElasticIP # nginx so increasing this is generally safe... keepalive_timeout 5; # path for static files root /var/www/rails/DC_product/public; #自分のアプリケーション名に変更 # page cache loading try_files $uri/index.html $uri.html $uri @app; location @app { # HTTP headers proxy_set_header X-Forwarded-For $proxy_add_x_forwarded_for; proxy_set_header Host $http_host; proxy_redirect off; proxy_pass http://app_server; } # Rails error pages error_page 500 502 503 504 /500.html; location = /500.html { root /var/www/rails/DC_product/public; #自分のアプリケーション名に変更 } }
編集後、esc を押して、:wq で上書き保存します。
Nginxを再起動させます。
#設定を反映させます $ sudo nginx -s reload $ sudo systemctl restart nginx
開発環境でcredentials.yml.encを使用している場合、本番環境でマスターキーを事前に設定しておく必要があります。
マスターキーというのは、開発環境のconfig配下にあるmaster.keyファイルの中に入っている文字列のことです。
# .bash_profileに環境変数 RAILS_MASTER_KEY を設定 $ echo 'export RAILS_MASTER_KEY="*****"' >> ~/.bash_profile #直接編集してもOK # sudo vi ~/.bash_profile # sourceで変更内容を反映 $ source ~/.bash_profile #環境変数を確認できます。設定した RAILS_MASTER_KEY=***** があればOK $ printenv #Nginx再起動 $ sudo systemctl restart nginx
【Rails5.2】秘匿情報はsecret.ymlではなくcredentials.yml.encで管理する【初心者...
はじめにcredentials.yml.encについては下記の記事を参考に使用しました。本稿は、そもそも本番環境の構築に不慣れな中で、個人的に詰まったところを含めつつまとめてみたものになります。Rails5.2から追加さ...
本番環境の時間を日本時間に変更します。
#現在の設定時刻の確認 $ date #タイムゾーンをJSTに設定 $ sudo ln -sf /usr/share/zoneinfo/Asia/Tokyo /etc/localtime #/etc/sysconfig/clockの設定変更を変更 $ sudo vi /etc/sysconfig/clock
#ZONEを書き換えます ZONE="Asia/Tokyo" UTC=true
#再起動 $ sudo reboot
本編は以上です。お疲れ様でした。
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プログラミング (27)
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企業の成長ステージにあわせたブランディングとデザイナーの役割 root Design Meetup #3 |ブログ|root|芯を問い、成長に貢献する
西村:先にロゴを固めることでブランドのパーソナリティが明確になり、その先のプロダクト開発においても、パーソナリティを統一した状態で展開されていくということですね。
松本:そうですね、そういう見方をするとユーザーとの接触頻度と深さの2軸において、ロゴはとても重要な位置にあるものなんです。
西村:ユーザーとのタッチポイントを洗い出し、ブランド体験として抑えるべき重要なポイントはどこか、見極めた上で取捨選択されていた様子がよくわかりました。
ブランディングをリードするデザイナーは、経営者の翻訳家になってはいけない
コイニーの場合には、デザインに対する理解やこだわりの強い創業者の協力もあり、形だけではない、ロゴのリニューアルを通して、背景にあるストーリーを含めたリブランディングに取り組むことができたといいます。
もし、ストーリーを共有する重要性が社内で理解されなかった場合には、社内のメンバーに対して理解を促すこともデザイナーの役割になると松本さんは語ります。
松本:まずは、社内でめざしたい世界観と、その世界観をどれくらい表現したいのか話してみるとよいですね。ブランディングは、自分たちがめざす世界観を実現しようとする行為です。そしてロゴのようなアウトプットはその実現の先で表出してくるものです。めざしている世界観と、今の自分達のアウトプットを照らし合わせて見ると「なんか違う」という現実が見えてくる。ここではじめて、デザイナーじゃないメンバーも「変えなきゃ」と腹落ちすることができる。ここでは、費用対効果よりも、事業を通してやりたいことがなんなのか、感情的に気づいてもらうことが大事だと思っています。
西村:とても本質的な問いですね。自分がその事業を通してなにがやりたいのか、明確に見えている経営者は多くないと感じます。事業が拡大していくごとに追わなければいけないことが増えていくし、言語化にはかなり時間を要するので、できるだけ早いタイミングで考えるきっかけがあったほうがいいですよね。そして、その言語化のための棚卸しも経営者が1人でやるというよりは、デザイナーとアウトプットに向かうプロセスの中で対話をしながら研ぎ澄ましていくようリードできると理想的ですね。
では、ブランディングをリードするデザイナーが対話の中で意識すべきことはなんでしょうか。経営者の考えを読み取って、経営者の視点を引き出すために、必要なことについて語られました。
松本:いきなり、どんなデザインにしたいかから話したりアウトプットを出したりせず、対等に話すための土台を固めることが重要です。まずは業界の知識をベースとしてインプットしつつ、時間軸で長く捉える。過去どういうものだったのか、未来どうなっていくものなのか。デザイナーが見ている未来と経営者の方から見える未来の差分はなにか。経営者の方も、言語化できていないうちから答えを求められるのはしんどいですよね。そういったときにデザイナーとして、相手の考えを咀嚼して「こういう視点もあるんじゃないですか」と提示できることが大事ですね。
西村:経営者側も形としてどういうものが適切か、はっきりとはわかっていませんよね。方向性を定めるためにデザイナーからアプローチすることで、こういうものもあるんだと経営者との間で視点を行ったり来たりできるのが望ましいですよね
松本:そうですね。単純な翻訳家にはなってはいけないと思っています。
ブランド浸透のためのツールを整備し、成長期の組織拡大に備えよう
続くテーマでは「本格的にブランディングを考えた転換期」についてディスカッションが交わされました。松本さんは具体的なタイミングとして、「30人の壁」をあげました。
松本:最初は、制作したアウトプット自体が共通認識を示す指針になっていました。ただ30人を超えてくると基準にばらつきがでてきます。このあたりで外からの見え方としてのブランディングよりも、中の文化をきちんと揃えるインターナルにシフトしていきました。まずは、会社として正しい意思決定がどういうことなのかを言語化し、「Coiney Culture Code(以後、CCC)」というドキュメントとしてまとめました。何を目指し、何をどのように作り、どう働くのかがこのCCCに集約されています。つくった後の運用もふまえ、中身は非常にシンプルなつくりにしました。
西村:それまで暗黙知でなんとなく掴んでいたことを、ドキュメント化して全員が解釈できるツールとして用意していったんですね。人が増えていくなかで、こういったツールがなければ、それぞれの中にあるブランドのズレがどんどん大きくなってしまいますよね。
松本:「人」も、事業におけるタッチポイントのひとつです。たとえば、採用面接のときに全員が同じ軸でブランドについて話せていなければ、そこからもさらにずれていってしまう。ずれた状態のまま人を増やしていくことが、さらに大きなズレを生んでしまうんです。
創業時には、ユーザー接点一つひとつを担当されていた松本さん。今では組織のデザインに関わる施策を中心に担われています。こうした役割の移り変わりは、組織の課題に対して大きなインパクトを生み出せるポイントを追いかけているうちに起こった変化だといいます。
松本:今は、文化や概念を既知に変えていく取り組みが注力ポイントになっています。
いくつもプロダクトがあるなか、全部自分が見たり、つくったりするのは不可能です。サービスや、コミュニケーションガイドラインの策定やデザイナー行動指針の策定を通して実際に手を動かしてプロダクトをつくる人達の意識を合わせていくほうが小さい力で大きなインパクトを与えることができますよね。他にも、ストーリーテラーとしてブランドストーリーの外部への発信とそのフィードバックによる内部の共感の醸成といった事に取り組むようになりました。
西村:ヘイの場合、初期からインハウスデザイナーである松本さんがリードを担っていたからこそ組織全体にブランドを浸透させられています。しかし、早い段階で経営者の素地を獲得できないまま成長が進んでいくと、少数のインハウスデザイナーだけでブランドを確立させることは難しい。そういったときには、私達のような外部の支援者とうまく連携して内外両方からアプローチができると効果をだしやすいと思います。外部の力を借りて決定権持ってる人とコミュニケーションとったり、意思決定の場で第三者の声として話してもらったり。
松本:たしかにそうですね。あとは、社内のメンバーだけだと閉じた思考に陥りがちで、チャレンジすることを閉ざしがちです。表現としても、だれもが反対しないところに着地させてしまったり新しいものを生み出しづらいスパイラルに入ってしまったり。そういうときには、外部からの視点がよいインプットになり、重要な役割を担ってもらっていると感じます。
【次回】12月17日(木)開催!
root Design Meetup #4 「プロダクトチームを加速させるUXリサーチの役割とは?」
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もっとも有意義だと感じたことは何か?
医療や12ステッププログラムとはまた異なる視座からのアプローチで、依存症についての理解が深まりました。また、「アディクションと付き合っていくためのツール」として瞑想のやり方を学んだことは、今後の回復に向けて12ステップとともに自分の「力」になると信じています。
嗜癖的なこと、というのは、自分と、自分にとって大切なもの、の間にあること、なのだ、と深く心に刻めたこと。
初めから病気(依存症)のステータスを語れるところ。 マインドフルネスの習慣が身につく。
当事者スタッフの存在。
仲間たちと共有し進められたこと。 行動の前には間(ま)があり、衝動を抑えられるようになった。 客観的に自分の渇望を見れるようになった。
依存症への効果的な対処を教わった 同じ問題を抱えている人と安心感の中で表現やワークができた。
一緒にコースを受ける仲間との分かち合い。自分について包み話せる環境が貴重だった。
依存行動への対処法としての瞑想を体験した点や、他のメンバーとの正直でオープンな分かち合いを通じて理解が深まった点を有意義だと感じる感想が複数みられた。
この3ヶ月の変化について(プログラムを受けて)
瞑想への苦手意識がなくなり、習慣の一つになりつつあります
起こったことはよいことばかりではありませんでした。こんなに極端に流されるのは、このセミナーに参加しているせいかも? などと思わないこともありませんでした。しかし、大事なことにより近づけたことは間違いないような気がしています。
瞑想する習慣が出来た事。間をとることを意識すること。
心のフタの下に、自分の問題の存在を実感的に把握できたこと
依存行動をする前にとどまることを考えられるようになった。
食べ過ぎないで入眠できるようになった。瞑想が習慣になった。試験など課題に集中できるようになった。
渇望が押し寄せた瞬間に、ジタバタしている自分を愛おしく思えるようになった
今まで自分が、自らの思考に振り回されながら生きてきたことが分かり、「そりゃ疲れるし何かに依存したくもなるな」と過去の自分を理解する助けになりました。
たぶん、このタイミングでないと参加できなかった、というような気がしています。いろいろなものへの感謝の念があります。ありがとうございました。
他のMBP(MBSRやMBCT)の経験もありますが、MBRPの優れてる点は、コミュニティーマインドフルネスの要素が強い事だと感じた(多様な苦悩を抱えた人達が集まる)、私自身の苦悩やステータスをシェアする事も受け入れてくれました
貴重な場を提供していただきありがとうございます。
毎週送っていただいた資料とセッションの内容がどう合致するのかがわかりにくいと感じる時がありました。また、プログラムの8週間を通して構成などを初回のセッションで説明していただけると、全体像がわかりやすくなると思いました。
このプログラムは、あなたの依存症・共依存からの回復にどのように役だちましたか?
私自身は、プログラムで学んだ瞑想は「PCの復元ポイント」のようなものだと感じています。調子が悪くなった時、「ここまで戻れば大丈夫なポイント」への復元方法を教わったことで、トラブルや暴走気味になった時も、きちんと安全な状態に立ち戻れるという安心感を持てるようになりました。
いろいろなものへの「解像度」が増したような気がします。特に「思考」に対して。これからだと思います。
心のフタが、回復進展の足かせだった。諦めたフタ開けの「扉を開けた」点。
依存から回復へ、具体的な道が少し見えてきた。
課題やセッション、仲間がいることが支えになった。日常での伴走になった
スタッフの率直な語り口が何よりも良かったです。
スタッフとして参加していての感想になるが、他のマインドフルネスに基づく8週間のプログラムもそうであるように、当プログラムも決して参加者の方にとって楽な道ではかったと思われる。
一緒に参加していたメンバーや、安心できる環境の中で、自分の苦悩や人間らしさを開示していくことが、「回復への希望」につながったと感じている。一人ではなく、安心できる場で、仲間と共有しながらマインドフルネスを実践するのがMBRPの良さだ。
衝動の波はいずれさる、その時の身体感覚や感情・思考に飲みこられるのではなく、観察し少し距離をとる・・ そのことを、SOBER呼吸法や、その他の瞑想で学んでいく。週を重ねるごとに、自分や渇望・衝動への気づきがまし、他の参加者も同じような体験をしていることを通じて自分だけでないと思え(共通の人間性)癒やしが深まったのではないだろうか。
みんな、同じ色々抱えている人間だ。でも少し客観的に見てみると、色々抱えているのは自分ひとりじゃないし、自分で作り出している問題を自分の中だけでそう大きくしなくても対処できるかもしれない・・
そんな、希望を最後参加者のみなさんが抱いて卒業していってくれたのなら、この上ない喜びである。
次回のMBRPは11月スタートである。2020/11/5(木曜日)より8週連続で開催予定である。
アディクション・依存行動のためのマインドフルネス8週間プログラム (オンライン開催)詳細はこちら
アディクションのためのマインドフルネス再発予防プログラム(MBRP) 2020年11月5日より 毎週木曜日より全8回
無料説明会は、10/14(水曜日) 20:00~21:00  下記よりチケットを購入し(無料)ご参加ください。
【受講した講座】トラウマ・センシティブ・ヨガのトレーニングを受講しました
コンサルテーションやスーパーヴィジョンのサービスを開始します(オンライン)
【開催報告】コロナストレス対策として身につけたいマインドフルネス
マインドフル・セルフ・コンパッション(MSC)講師 in trainingになりました
はじめてのマインドフル・セルフ・コンパッション開催報告&参加者の声
オンラインMBRP(依存症・アディクションのためのマインドフルネスプログラム)参加者の声
マインドフルネス心理臨床センター
センターニュース 初めての方へ ワークショップ・研修 開催スケジュール ガイド瞑想 コラム よくあるご質問


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text:
For Every Small, Middle and Startup Business Entity
中国語で綴る折々のこと(7) 魯迅の仙台留学時代の恩師
投稿日 : 2019年6月27日 | カテゴリー : 中国語のページ
毎月2回、中国語の勉強会を受講しています。勉強会では、めいめいの受講者が関心を持った話題を中国語に書いてネイティブの先生から添削を受け、中国語で そのテーマについて会話をします。ここでは、その中で取り上げた話題を日本語と中国語(添削済み)で紹介し、中国語の記述や話題のポイントについても付け足します。
中国近代文学を代表する魯迅は、医学生として仙台に留学していたとき、授業で上映された幻灯写真中の中国民衆の悲惨な情景を目の当たりにしたのを契機に、文学を志したそうです。 その前後のことは、彼の自伝的短編小説「藤野先生」を通してよく知られていますが、ここではごくかいつまんで中国語で表現してみました。
魯迅の仙台留学時代の恩師
東北大学の史料館に、近代中国文学を代表する魯迅の記念展示室が設けられている。魯迅は、1904年から1906年の間、東北大学の前身である仙台医学専門学校で医学を学んだ。彼が医学を捨てて文学を志したきっかけは、在学中に見た日露戦争の幻灯写真に映った中国民衆の苦しむ姿であったという。解剖学の教師であった「藤野先生」こと藤野厳九郎が、筆記ノートを丁寧に添削して学業を助けてくれたことを、彼は後々まで忘れなかった。史料館のウェブサイトに、藤野先生が添削したノートや、別れのとき裏に「惜別」と書いて魯迅に手渡してくれた写真が公開されている。
鲁迅在仙台留学时代的恩师
东北大学的史料馆里有一间纪念展览室,展览着代表中国近代文学的作家鲁迅。从1904年开始到1906年,鲁迅在东北大学的前身仙台医学专科学校学习医学。据说,他放弃医学,把志愿改为文学的起因是在讲课上看的一个日俄战争的幻灯片,在其中放映了中国民众遇害的场面。他永远也忘不了一个叫藤野严九郎的解剖学教师,称为“藤野先生”。藤野老师为了帮助他的学业细心批改他的讲座笔记本。在史料馆的网站上,公开了藤野先生批改的讲座笔记本和一张背面上写着“惜别”的照片,这是临别时交给鲁迅的。
「医学を 捨てて文学を志 す」の後半を、単純な連動文に代えて、「把志愿改为文学」(志望を文学へ変える)とする辺りはなかなか思いつきません。おなじみの 把 構文ですが、気の利いた使い方はいつまでたっても難しい。「他永远也忘不了」は 辞書の例文を持ってきましたが、こういう文脈で「也」が自然に出てくるようにしたいところ。
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ちなみに、購入されるのはほとんどこの本です。配信したのは1月ですが、6ヶ月間ロングテールで購入され続けています。
電子書籍の良さをまとめると、大きくこの3つです。
電子書籍は名前の通り電子コンテンツなので、データをAmazonに登録しておけば、あとは商品が余ることも切れることもありません。
2 Amazonが営業してくれる
出版が完了した後は、Amazonが勝手にマーケティングをしてくれます。24時間営業です。後輩の披露宴に参加した昨日も一冊売れていました。
もちろん、出版しただけでは、おそらくほとんど売れないと思います。ブログも書いただけでは読まれないのと同じですね。なので、出版した後はSNSや自分のブログで紹介して下さい。
2016年の1月1日に初めての電子書籍を出版して、その日のうちに2冊売れました。600円の儲けです。感動しました。
個人で活動されている方は、複数の収入源を持つことが大切ですよね。もちろん、儲けといっても、ぼくの場合、1日におおよそ150円ぐらいなので少額ですが、でも、ないよりはあるほうが嬉しい。ちなみにこの半年間の印税は約3万円ぐらいです。
ここまで読んでくださった方は、少しはモチベーションが上がったでしょうか。
ぜひ、そのテンションで一冊作ってみてください。Wordで縦書きをおすすめします。文字数は自由です。ぼくはだいたい1万5千字ぐらいです。もちろん、10万字でもオッケーです。


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好みの味わいや新しい風味をつくり出せるので、お店ごとに異なる味わいを楽しむことができます。
浅煎りの豆を使用したコーヒーのことで、コクや苦みより酸味が強調され、比較的軽い味わいが特徴です。
そのため、ミルクや砂糖を入れないブラックコーヒーとして飲むスタイルが人気です。
浅煎りの豆で淹れたコーヒーは色が薄いので、通常のコーヒーをお湯で割ったものと思っている方もいますが、アメリカンは浅煎りの豆を使用したコーヒーです。
アメリカンコーヒーとは対照的に深煎りの豆を使用し、高い圧力をかける専用マシンを使って抽出したコーヒーです。
豆は細かい粉にし、短時間に高圧で抽出するため、コーヒーの美味しさをギュッと濃縮することができます。
「エスプレッソ」の語源はイタリア語の“急行”が由来とされます。
通常のドリップより量は少ないですが、使う豆の量はそれほど違いません。
“デミタスカップ”と呼ばれる小さなカップで提供され、半分を意味する「デミタスコーヒー」とも呼ばれます。
オーストリアのウィーンで生まれたアレンジコーヒー。
温かいコーヒーにホイップクリームを載せたもので、コーヒーの味わいがまろやかになり、口当たりが良くなります。
カフェオレやカプチーノが人気メニューとなるまでは、ウインナコーヒーがミルク系コーヒーの定番でした。
人気のコーヒーメニュー
定番のコーヒーを抑えたら、次は人気のコーヒーメニューを知っておきましょう。
おしゃれなコーヒー屋さんで、注文に困ったことありませんか?
いつも、なんとなくで決めてしまっているのはもったいない。
人気コーヒーのそれぞれの違いと意味を知っておくと便利です。
の6つの人気メニューを紹介します。
フランス語でコーヒーにミルクを混ぜたものを「カフェオレ」と呼びます。
一般的な割合はコーヒー50%、ミルク50%で、コーヒーは少し濃いめにドリップすると、ミルクとちょうど良いバランスになり、美味しいカフェオレになります。
味わいがマイルドなので、女性に人気があり、お子さんも飲みやすいです。
カフェオレと同じようにコーヒーにミルクを混ぜますが、使用するコーヒーがドリップコーヒーではなく、エスプレッソを使用します。
深煎りの豆を使っているため、カフェオレより深みやコクがあります。また、コーヒーとミルクの割合は20%、80%とミルクが多めです。
ちなみに“ラテ”はミルクという意味で、抹茶ラテや豆乳ラテは、コーヒーの代わりに抹茶や豆乳を使用します。
エスプレッソに泡立てたクリーム状のミルクを加えたコーヒー。
“カプチーノ”はイタリア語で、蓋の意味があります。(諸説あり)
ミルクで蓋をしたようなコーヒーで、イタリアで人気の飲み方です。
泡立てたクリーム状のミルクにより、とても口当たりがマイルドで、飲み口が良いのが特徴です。
カフェオレやカフェラテと間違われやすいですが、カプチーノはコーヒーの表面に、クリームの白いフワフワした泡が浮かんでいるのが特徴です。
チョコレートシロップやミルクを混ぜ合わせたコーヒー。
もともとはチョコレートの原料である、カカオ豆に似た香りを持つエチオピア産のモカコーヒーを使用していました。
現在はチョコレートを加えたコーヒーを「カフェモカ」と呼ぶことが多く、ミルクを加えたり、ココアを入れたり、ホイップクリームをトッピングするなど、デザート感覚のドリンクとして飲まれています。
甘くてほろ苦い味わいが女性に人気です。
1ショットのエスプレッソに少量の泡立てたミルクを注いだコーヒー。
ミルクがエスプレッソの苦みをやわらげ、味わいをまろやかにするので、エスプレッソの苦みが苦手という方も飲みやすくなります。
“マキアート”とはイタリア語で“染み付いた”という意味で、リーフやハート、動物などをモチーフにミルクで描かれるラテアートを楽しめるのも特徴です。
見た目の可愛さからも女性に人気があり、スタバの人気メニュー「キャラメル・マキアート」も有名です。
その名の通り、コーヒーに香りづけしたコーヒーで、近年、人気が高まっているドリンク。
チョコレートやフルーツ、スパイス類、ナッツ類などを加えて、コーヒーの味わいにアクセントをつける程度のものから、ボリュームのあるデザート感覚のものまで種類は幅広いです。
キャラメルやシナモンなどを使ったフレーバーコーヒーが特に人気があります。
コーヒーの種類の楽しみ方
このようにコーヒーのメニューは焙煎の度合い、抽出方法、ミルクや香りづけの種類などによって、さまざまあります。
カフェやコーヒーショップも増えており、お店独自のオリジナルメニューも加わるので、コーヒーのメニューは数限りなくあるといえます。
コーヒーの美味しさを引き出すメニューをいろいろと楽しんでください。
\あなたにおすすめのコーヒーはなに?/
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【求人紹介】 新規事業プロジェクトマネージャー | CO+ Career Consulting(コープラス)
スマートフォンアプリを活用した新しい決済システム開発や、地方を活性化させる活動、FinTech領域に幅広く
携わっていただくことができます。
電子地域通過プラットフォーム「MoneyEasy」の企画、コンサルティングから設計、開発、運用まで全ての工程を担当していただきます。
また、実際の導入先の顧客折衝にも携わって頂くため、エンドユーザーの生の声を聞きながら、より良いサービス開発につなげるプロセスの経験を積んで頂くことができます。
・電子地域通過プラットフォーム「MoneyEasy」の企画やサービス仕様の策定
・「MoneyEasy」導入にむけたコンサルティング業務
・「MoneyEasy」の開発(設計~テスト)、運用保守
※プロジェクトマネジメント業務主体となりますが、希望に応じてプログラミング業務の一部をお任せすることもございます。
※経験に応じて、サポートを受けながらOJT形式でプロジェクトマネジメントに携わっていただきます。
ソースコード、課題管理:Git , GitLab
コミュニケーション:Slack
・将来的には、プラットフォーム上で行われた決済や売上データを見える化することによるマーケティング支援や、取引履歴を利用して審査をする融資「トランザクションレンディング」などのサービス展開を視野に入れており、様々なサービスの企画開発にも携わっていただくことが可能です。
・既に8000万ユーザーに利用されているスマートフォンを活用したO2O(Online to Offline)サービス popinfo との連携も行っていくため、デジタルマーケティング機能を融合した決済基盤の開発に携わることが可能です。
・FinTechを中心に、これまでの既存の金融システムに大きな変化が起きていく流れが予測されている中、中心プレイヤーの一つとなって大きなイノベーションを推進する現場に携われることが可能です。
・プロジェクトマネジメント経験
・クライアントワーク経験
・システム開発プロジェクトにおける設計、実装の経験
・Python,Go,Java(Kotlin),SwiftなどWebシステムやスマートフォンアプリの開発経験
・Webシステムやスマートフォンアプリの企画・ディレクション経験
・Webサービスの運用保守についての知識、ご経験
・開発チーム5人以上が関わるプロジェクトのマネジメント業務経験
・システムコンサルティング業務経験
・UI/UXに関する興味及び知識
・アイリッジの思いや事業に共感いただける方
・スマートフォン分野の新サービスに興味がある方
・世の中を変える新しい決済サービスを創り出していきたい方
・技術で世の中を変える!という熱い想いが有る方
■勤務形態:正社員(雇用期間-無期) ※試用期間あり
■勤務時間:10時-19時
■福利厚生:【保険】各種社会保険完備(健康保険、厚生年金保険、労災保険、雇用保険)【諸手当】交通費全額支給(上限3万円/月額まで) 【福利厚生】従業員持株会制度
■休日/休暇:週休2日制(土日)、祝日、夏季休暇、年末年始休暇、有給休暇(入社半年以内に10日間)、慶弔・生理・産前産後・看護休暇、育児・介護休業(年間休日127日※前年実績)
■年収:450-800万(経験・スキルにより応相談)※業績連動賞与あり、昇給 年1回
資本金:1,050百万円(2018年5月末現在)
設立:2008年8月29日
上場区分:マザーズ上場
社員数:75名(2018年3月末現在)
事業内容:インターネットサービスの企画・開発・運営を行っており、インターネットを活用して世の中を「楽しく」「便利に」するサービスを中心に展開している会社です。特に、O2Oやスマートフォン向け位置連動サービスの分野での業界トップクラスの実績があります。
本社:東京都港区麻布台1-11-9 BPRプレイス神谷町9F/10F
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text:
ということで今回はCan Doという100均にやってきました。
ダイソーと並んで結構好きな店舗で、品揃えが結構豊富なんです!釣り道具系の商品が販売されていないのが惜しいのですが、日用品から趣味系のものまで結構販売されています。
Can Doの公式サイトはこちら→http://www.cando-web.co.jp/
虫かごの種類が結構豊富で選びたい放題
Can Doはダイソーよりも虫かごのケースが豊富なんです。この光景子供にとったら最高の景色ですよね。
のぼり木や昆虫ゼリーも販売されています
のぼり木や昆虫ゼリーも販売されています。
ペットショップとかでもこの時期販売されていますが、平気で500円ぐらいするのでとりあえずの材料を揃えるぐらいのことを考えるなら100均でも十分なほどのクオリティです。
飼育ケースの中に入れる木の葉のマットも販売されていますが、このあたりは採取に行った時に拾って収集しておけば良いと思います。
もともと飼育ケースの中を自然に近い形にするのが目的なので、それを考えても採取した場所の木の葉を使う方がいいでしょう。
保水液も販売されてます
保水液も販売されています。
クワガタやカブトムシは湿度管理が大切なので、こういった専用の保水液があると長生きしてくれます。
これが100円?くぬぎのマット(2L)
僕も植物を育てる時には、100均で土を購入したりするのですがコスパが本当に良いです。
2Lも入っていて100円なのでそうそう無くならないですし、何度か使えそうです。
こちらは成虫になった時に使うマットですね。
こっちは土の中にあらかじめ栄養が入っているので、幼虫から育てると大きくなりやすいという利点があります。
幼虫から育てたいという方はこちらを使うといいでしょう!
全セット購入しても1000円いかない
っとまあこんな感じで販売されていますが、これだけ全部一個ずつ購入しても1000円いかないというコスパの高さがあります。これって結構嬉しいもんです。
でもバラで購入するのがめんどくさいからセットで買いたい!って人はこれ
こんな感じにあらかじめ全部セットになっている飼育セットがあります。830円前後で購入できます。ただこちらは成虫用なので幼虫には対応していません。
っということでコスパを考えるならペットショップや通販サイトで購入するよりも100均で購入した方がお得ですね。学生諸君!夏休みの課題で使ってみては!?
最後まで読んでいただきありがとうございました。
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5.0.0.1 道の駅 フォーレスト276大滝【登録抹消】&きのこ王国【北海道 伊達市 大滝区 おすすめ キャンピングカードライブ 最新】
6.1.0.1 道の駅 ルスツ230【北海道 虻田 留寿都村 おすすめ キャンピングカードライブ 最新】
6.2.0.1 道の駅 真狩フラワーセンター【北海道 虻田 真狩村 おすすめ キャンピングカードライブ 最新】
6.3.0.1 道の駅 ニセコビュープラザ【北海道 虻田 ニセコ町 おすすめ キャンピングカードライブ 最新】
6.4.0.1 道の駅 らんこし・ふるさとの丘【北海道 蘭越町 おすすめ キャンピングカードライブ 最新】
8.0.0.2 夏の北海道キャンピングカードライブなら道東より道北がおすすめ!【夏休み 車中泊 ルート 道の駅】
旅のルート紹介に入る前に!
いつもこのブログをご覧いただいている皆さん。
あれ、ブウさんのうちにはハイエースのバンコンがあるはずなのに!どうしてわざわざレンタルするの?と疑問に思われたことでしょう!
一言で言うとですね。。。
「次に買う車種の研究のため」。
って感じでしょうか。・・・・💦(だいぶ先の話ですけど!)
詳しくは、別途記事をまとめていますので、少々お待ちを。
良心的な料金のレンタルキャンピングカー・DO CAMPERさん
この1年(2019年)で、北海道のレンタルキャンピングカー屋さん、すごく増えている印象です。
普通のレンタカー屋さんでも、多くの会社がキャンピングカー貸し出しに乗り出してきていますね。
カムロードベース・・・だけ見ても、より取り見取りなのですが、中でも夫の意中のビルダーさん、バンテックさんの車種を扱っており、価格もリーズナブルなのが「DO CAMPER」さんです。
我が家からアクセスしやすい千歳に営業所があり、車を預けてそのまま旅に出られます。
twitterでもつぶやいたのですが、実はレンタルキャンピングカーの実車に触れられるイベントが夏にあって、その時に詳しく説明を聞けたのも、気持ちを後押ししました。
千歳 レラ レラドームで開催中のアウトドアフェア(だいたいそんな感じ)で、DO CAMPERさんのレンタルキャンピングカーに試乗できました❣コルドバンクスでした😊レンタルのこともいろいろ聞けます。 pic.twitter.com/sxjDyKknZj
— 北海道キャンピングカーLife(妻のブウ) (@CampcarN) 2019年7月28日
ちなみに、それまで1台だった「コルドバンクス」を今年、10台ほど増やしたのだそうです。
(新車に乗れるチャンス?!)
オットはZILを借りたかったのですが、もう予約が入っていて、コルドバンクスになりました。
とはいえ同じビルダーさんの車ですし、試し乗りには十分ですね。
なお、今回乗ってみて感じた、走行性能や使い勝手に関しては、別記事に書こうと思っています。
DO CAMPERさんレラ内店舗
DO CAMPERさん↓
do-camper.com
DO CAMPER 北海道キャンピングカーレンタル
https://do-camper.com
北海道でしかできない体験。北海道にしかない出会い。北海道には魅力的な「コト」が盛りだくさん。キャンピングレンタカーでどこにもないオリジナルの旅に出かけよう。
キャンピングカー旅ルートをマップで♪
旅の始まりは千歳「レラ」から
DO CAMPERさんの千歳営業所は、「千歳アウトレットモールレラ」内にあります。
車でアクセスする方も、駐車場が広くて便利ですし、JR南千歳駅にほぼ直結の施設なので、どなたさまも行きやすい立地。
千歳空港を利用される方、JRを利用してレラまで移動してもいいですし、空港・レラ間は無料シャトルバスも出ていますよ。
予約は一か月ほど前に、直接来店して済ませていました。
(すべてオンラインで完結するため、来店する必要はなかったのですが、レラに行くついでがあったので)
前に別のところでAMITYを借りた時もそうでしたが、普通のレンタカーと違うのが「車の使い方の説明に時間がかかる」ことです。
今回も、車内・車外設備の使用方法を丁寧に説明していただきました。
しかしやはり大きめキャブコンは、収納スペースがたっぷりあり、その説明だけでも時間がかかりますね。
(とても二泊三日では、モノを詰めきれません 笑)
外周の既存の傷チェックもあわせて、30分くらいかかりました。
荷物の積み込みも終えて、出発前にレラ内でランチを済ませました。
ちなみに、レラの食事でおすすめなのが、まず、ラーメン道場の各店のラーメン。
フードコートコーナーの隅に追いやられて、目立ちにくいですが、各店競いあっているので、どこも秀逸です。
ラーメンではなくフードコートにするなら、意外にお蕎麦屋さんのそばがいい味出してます。
私は今回、スープカレーにしてみました(写真無し💦)。
お蕎麦屋さんのかき揚げ
千歳 レラ ラーメン博覧会 IN EZO さんのつけ麺
千歳~支笏湖~大滝(伊達市大滝区)
今回のドライブコースは、3日間とも「いろいろなパターンの道路を走ってカムロードの走行性能を確認すること」を真の目的としています。
なのでコース選択は、すべてオットに任せてました。(今回は特に口出ししないようにしました💦)
とはいえ、北海道の自然を満喫でき、旅行者にもおすすめコース・ドライブのルート、となっていますので、皆さんぜひ参考に。
第一目的地の伊達市大滝(旧・大滝村)から順に周りました。
訪れた道の駅などを、別記事で紹介しています。
道の駅 フォーレスト276大滝【登録抹消】&きのこ王国【北海道 伊達市 大滝区 おすすめ キャンピングカードライブ 最新】
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1日目のゴールは、黒松内(くろまつない)町。
今回の旅では、走行ルート踏破が第一目的のため、RVパーク、オートキャンプ場等、予約が必要な「正統派車中泊スポット」はあきらめ、道の駅さんを仮眠利用させていただきました。
一日目は黒松内の道の駅についたのですが、その紹介は次の記事(2日目編)に譲ります。
北海道内随一!?といえる、道の駅密集地域が、後志(しりべし)エリアです。
内陸には人気のニセコ地区があり、洞爺湖や支笏湖などの観光スポットも隣接。
また、海側は日本海に面していて、海の幸が豊富!
風景も羊蹄山や牧場、丘の風景など北海道らしさを満喫できます。
一日目は道の駅めぐりの旅になってしまいましたが、このルートにはオートキャンプ場や「くるま旅パーク」もあります。
本州から北海道へ、キャンピングカー・車中泊で旅をされる方にも、自信を持っておすすめできるルートなので、参考にしてもらえたら嬉しいです。
(あ~、でも、一日目はあえて山道を攻めているので、軽キャンパーの方は厳しいかな?!ご注意ください!)
3回シリーズの予定です。2日目はこちらへ↓
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北海道に住む40台夫婦。妻のほう、です。 2017年の夏、オットが急に「キャンピングカー欲しい病」にかかってしまいました。諦めたり、再燃したりを繰り返し、約半年後、中古で、ハイエースベースのバンコンを購入!最初は反対していたのに、今ではキャンピングカーオタクと化した、妻・ブウが主に執筆しています。
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2002年7月号 大田区 青木さん宅 リン(凛)ちゃん(右・1才・♀)・ソロくん(左・7ヶ月・♂) | 犬猫専門ペットシッター キャットワンペットサービス
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2002年7月号 大田区 青木さん宅 リン(凛)ちゃん(右・1才・♀)・ソロくん(左・7ヶ月・♂)
2002年7月号 大田区 青木さん宅 リン(凛)ちゃん(右・1才・♀)・ソロくん(左・7ヶ月・♂)
投稿日 : 2002年7月1日 最終更新日時 : 2015年10月3日 投稿者 : catwan カテゴリー : わんちゃん
2002年7月号は リン(凛)ちゃん&ソロくんをご紹介です♪
7ヶ月でこんなに大きくなったソロくんに、お姉さんのリンちゃんもビックリ!?
**西暦2000年。続発するピッキング犯罪に対抗すべく、青木家における番犬の導入計画が発動。 当初、ジャーマンシェパード、ドーベルマン等の候補が挙がる中で翌2001年にリン(凜)ちゃん: ロットワイラーが正式採用。 体長120cm体重36kg。高い訓練性能 パソコン, ほっかむり 等多彩なオプションを使いこなす器用さと見る者に与える心理的影響も考慮の上導入が決定。**
その経緯を受けて、2000年12月茨城県で生まれたリンちゃんは、翌年2月に青木家へとやって来ました。 当初は3.8kg。手・足・服その他もろもろを噛みまくり、特に足に対しては、 歩く後をついてきて執拗に噛みまくるという火の玉のような子犬だったそうです。
3ヶ月頃から通っていたしつけ教室の先生に「噛まれても無視して下さい!」と言われ、 以後、数ヶ月間に渡りお家では長靴を履いて過ごす日々…。そんなリンちゃんも今ではすっかり落ち着いて 立派なお姉さんになりました!
そして、リンちゃんは人が大好き!私たちとのお散歩中にも、知ってる人や遊んでくれる人に出会うと、 短いしっぽをいっぱいに振って、体全体で大喜びしています♪
弟分のソロくん(レオンベルガー)は2001年11月26日島根県にて誕生。 翌年2月に青木家にやって来ました。2ヶ月にしていきなり体重10キロ! リンちゃんとは正反対のモコモコ・グニャグニャの水風船のような小犬でした。
今でも、脅威(?)となるのはその大きさだけで、ほとんど手のかからない穏やかな子とおっしゃる青木さん。 そのあまりの落ち着きと、換毛期のみすぼらしさから老犬と間違われることもしばしば…。 水難救助犬として知られるレオンベルガー。来年あたり、海や川などで遊ばせてあげたいと計画中だそうです。
そんな優しく落ち着きのあるソロくんも、私たちが伺うと大歓迎で迎えてくれ、「遊ぼうよー!」とおもちゃを必ずくわえて待っていてくれます。
性格は全く違うふたりですが、お留守番中は激しく追いかけっこをして遊び、部屋中がとんでもない事になっている時も…。だけど、落ち着くと並んで休んでいる、とっても仲の良い姉弟です♪
← 2002年6月号 世田谷区 植竹さん宅 花ちゃん(左・♀・2才)・福ちゃん(右・♀・2才)
2002年8月号 大田区 Sさん宅 トラちゃん(左・♂・推定12才)ミーコちゃん(右・♀・3才) →


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text: 8月27日(土)霧島市のこども館に行ってきました。久しぶりのお出かけに子供たちは大はしゃぎ!天気も良く鹿児島のシンボル「桜島」モッキリとくっきりと見えてとてもきれいでした。初めて遊ぶ遊具に興奮して、汗をびっしょりかきながら遊びましたヽ(^o^)丿


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text:
会社で人間関係が怖いと感じた時の3つの対策
会社で人間関係が怖いなと感じている人のために3つの対策をご紹介します。あなたの人間関係を良好にするために大切なポイントとなるのでぜひチェックしてみましょう。
あなた自身の考え方を変える
信頼できる人に相談する
怒られたり嫌われたくないという気持ちがある人も多いですが、人間関係を良好にするためにとても重要な方法となります。勇気を持って実践してみましょう。
あなた自身の考え方を変える
まずは、あなた自身の考え方を変えることから始めましょう。
例えば、上司に対して怖いと印象を持っていても、相手からすると、あなたのために注意してくれているだけというケースも多いです。
具体的には、あなたに成長してもらいたい・あなたの仕事に期待しているといった意味で怒っているだけかもしれません。
上司は部下に対して怒ることは「熱血的な指導をすることで部下が成長してくれる」と考えている可能性があります。
怒られてしまうと誰でも萎縮してしまいますがポジティブに考えることで相手への印象を変えることができます。
また、上司は怒っているのではなく、怒っているように見えてしまう人という可能性もあります。
もともと怒鳴り口調になってしまう人や顔が怖い人、笑顔が少ない人は怒鳴っているように聞こえたり、怒っているように見えてしまうことがあります。
怖いという印象はあなたの思い込みである可能性も高く、相手の立場になって考え直してみることで印象が変わり人間関係が良好になるきっかけになります。
職場に味方を増やすことで、信頼できる同僚ができて相談に乗ってもらいやすくなります。
また、同僚などと親しくすることで仕事での相談に乗ってくれたりするので、職場に「心の拠り所」ができます。
もしあなたの職場に理不尽な上司がいたとしても、職場の人と共感することで1人でもやもやするより心が楽になるでしょう。
一緒に昼休憩したり気軽に話しかけてみたりしてコミュニケーションをとってみましょう。
信頼できる人に相談する
ストレスが溜まったらあなたの親しい友人に愚痴を聞いてもらったり、相談したりするとストレス発散につながります。
ただし、悪口を言うのは人間関係の悪化につながるので控えておきましょう。逆にあなたの周りの人たちが離れていってしまう可能性があります。
内容によっては人事に相談してみる
セクハラやパワハラは人事に相談するべきことであり、我慢をすることではありません。また、理不尽な考えを持っている上司についてもパワハラに該当するので人事に報告した方が解決することもあります。
セクハラやパワハラをするような人とは無理して人間関係を良好にしようとコミュニケーションをとらずに、相談することが大切です。
人間関係が怖いと感じてしまう人のNG行動
人間関係が怖いと感じてしまう人は次のようなNG行動をとってしまっていることで、さらに人間関係を悪化させてしまっている可能性があります。
苦手な人との会話を避ける
他人からの評価を気にしてしまう
他人の感情を気にしてしまう
自分の行動を見直して、改善してみましょう。
苦手な人との会話を避ける
苦手な人との会話を避けていると、一向に苦手な人との人間関係がよくなることはありません。
職場の仲の良い人とばっかり話してしまい、苦手な人とのコミュニケーションを避けるのは良くないので適度にコミュニケーションをとってみましょう。
上司など立場上避けられない相手であれば、円滑に仕事を進めるためにもある程度のコミュニケーションをとる必要があります。
他人からの評価を気にしてしまう
相手の評価を気にするあまり、自分の言動を抑えてしまうのは良くないことです。
他人からの評価を意識して行動することは多少必要ですが、気にしすぎると個性がなくなってつまらない人間になってしまいます。
また、人の目が気になってしまいストレスがたまりやすくなってしまいます。みんなに好かれようと思う必要はありません。
他人の感情を気にしてしまう
あなたに対して怒ってくる上司や先輩は感情をコントロールできていないだけなので、自分自身を責める必要はありません。
感情を気にしてしまうと仕事に専念できなかったり、ストレスが溜まってしまったりするのであなたが損をしてしまいます。
他人の感情を気にしてしまうのは他人を主軸にしてしまいがちな人が多いので、自分のことを主軸にできるようにしましょう。
転職活動をするのは最終手段
転職すれば人間関係が良好な職場になることもありますが、転職しても結局人間関係は切り離せません。
結局転職先の職場で新たな嫌な人が現れる可能性もあるので、嫌な人1人のために仕事をやめるのはもったいないです。どうしても今の人間関係が嫌なのであれば、「在宅ワーク」という手もあります。
パワハラやセクハラが改善されないという人であれば他の企業へ転職することもあるでしょう。そのときには転職するタイミングを決めておくことが大切です。
在宅ワークであれば人間関係をあまり気にしなくて良い
在宅ワークは基本的に自分のペースで仕事をすることができて、第三者に監視されることもないので人間関係面のストレスは改善されます。
しかし対面することはなく文章でのやりとりとなってしまうため、コミュニケーション能力が今まで以上に必要となってしまいます。
在宅ワークには次のような職業があります。ハンドメイドやネットショップ運営は趣味から仕事につながったという人もいます。
いろんな仕事があるので、人間関係に疲れた・文章でのコミュニケーションの方が楽であるという人はぜひチェックしてみてください。
ただし、在宅ワークには2つの注意点があります。
「フリーランスとなってしまうので、会社員のような安定性が欠けてしまう」
「第三者に見られていないことで逆に怠けが出てしまう可能性がある」
自己管理ができて、フリーランスになる覚悟がある人は検討してみても良いでしょう。
転職するときには準備しておこう
転職するときには今の職場に迷惑をかけないように早めに準備をしておきましょう。また、早めに準備をしておくことであなた自身も転職活動の準備がしやすくなります。
転職するときの準備の手順は次のとおりです。
会社を辞める理由をつくる
上司に退職の意思を伝える
退職届を上司に提出する
1ヶ月〜3ヶ月ほど前から次の企業を探して応募している人が多いですが、職場によっては人員確保のために1年前から退職日を伝えなければいけないというところもあります。
退職後に仕事を探す人は、ハローワークに相談すると条件を満たせば「雇用保険」の手続きを取ることができるので退職後は離職票などの必要書類を持ってハローワークに行ってみましょう。
会社の人間関係を良好したいなら交流が大事
会社を辞めるのは簡単ですが、自分にあった仕事を見つけるのは大変な作業です。仕事に不満がないのであれば、すぐに転職を考えるのではなく人間関係を良好にするように頑張ってみましょう。
エン・ジャパンによると、転職をした理由として「人間関係」が上位に挙がっています。
他人の考えていることを100%理解するのは無理ですが、会社の人間関係が怖いという感情は克服できる可能性が高いです。
適度にプライベートを優先して息抜きしながら会社の環境を良くしていきましょう。
https://mental-kyoka.com/wp-content/uploads/2019/05/hitonohukou-kyoukan.jpg
【身体がおかしくなる前に】実はストレスの90%は仕事が原因という衝撃の事実
仕事のストレスは非常に厄介で、なかなかすぐに解決できないですよね。
加えて、継続的にストレスがあなたの身体と精神を蝕んでいきます。 いくらスポーツや趣味に没頭しようとも、すぐに仕事を考えてしまう。
経験がある方もいるかもしれませんが、『仕事のストレスは仕事でしか解消できない』ということです。
では世の中のビジネスパーソンはどのようにして仕事のストレスに対応しているのでしょうか?
実は、たったひとつのあることをするだけで仕事のストレスは激減するのです。
仕事へのストレスが激減するたった1つの方法
世の中にはストレスをあまり感じずに仕事をしている人もいます。
ではそのような人たちはどのようにして仕事のストレスを減らしているのか、気になりますよね。
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大切なことは、すべてがスピーディーに成長するお子さんの心にちゃんと寄り添って、自分自身を肯定できる人間に育ってもらう事です。
もちろん、子どもの事を深く理解するコミュニケーションを続けていけば、ママも子どもから自然と理解されるようになります。
大切なわが子といつまでも楽しく幸せな関係を保ち、のびのびと暮らせる家庭を創るために学び始めましょう。


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text:
原著「THE CORNFIELD From “The Weather Cock, and Other Stories”」 Allison Uttley 1945年
そのひかりに、丘のはらっぱは、いちめん 青じろい銀のシーツをひろげたみたいでした。』
夜空に月と星が美しく輝き、あたり一面をほんのり輝かせているの夜の光景が目に浮かびます。
はなうた口ずさみながら、小道をやってくるハリネズミ、とっても上機嫌。
誰にもききとれないくらい、かすかな声で口ずさみます。
昼間の暑い空気がおさまって過ごしやすくなった夏の夜、美しい花や木々が茂る小道を、気ままに散歩するのは素晴らしいでしょう!うきうきと歩くハリネズミの気持ちがわかります。ああ、その感じ、いいですねえ。
道の途中で出会う若いうさぎとの会話が楽しい。「おれ、どうかしちゃってるんだ、月が明るくて飛びはねたくなってとまれない!」のだそうです。それっきり、まっしぐらにかけていってしまいました。元気がありあまる若き衝動、覚えがあります。微笑ましくうらやましいそんな気持ちになりました。
「シモツケソウのしろいかわいい花が背中にしだれかかるアーチの下」「やさしいヤナギランのしげみ」「しっとりとつゆのおりた草地」「スイカズラとノイバラの甘いにおい」「おびただしいムギの穂のさやさやといううつくしい音楽」
麦畑までの野原の道が美しくて、植物に関する言葉を抜書きしてみました。花の甘い香りが漂ってくるような気がします。そして、片山健さんの描く植物がほんとうに見事。のびのび元気よく咲き誇る草花の強い生命力を感じます。前後左右に目を配って歩くウサギの用心深さ(p.21のウサギのジャック、進行方向ではなくこちらを見ている)も表現されていて面白い。
ハリネズミたちの歩く野原の道から少しはなれたところに、ロンドンまで続く大きな広い道路もあり、自動車が駆け抜けていきます。小さな生き物たちには注意が必要です。物語中に「あのけたたましいスピードはやりきれません。」と書かれてあり、作者のアトリーさん、自動車はあんまりお好きでなかった様子。自然や小さな生き物たちを愛おしむ気持ちも込められていました。
作者のアトリーさんは、田舎の自然を深く愛し故郷の思い出を作品の中にたくさん描いているそうです。小説では、1939年に書かれた「時の旅人/岩波書店」16世紀と20世紀を行き来するタイムトラベルもの児童文学がたいへん有名。絵本ですと、グレイ・ラビット、こぶたのサム、チム・ラビットなど動物たちが主人公の絵本がたくさんあります。
タグ: アリスン・アトリー、アリソン・アトリー、片山健、矢川澄子、福音館書店
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text:
その実現のための、6つの具体的なアクションも示している。
「たとえば“交易”。メガネの産地の福井・鯖江や、今治タオルの工業組合、有田焼などの他産地とつないで、産地経営サミットというオンラインのイベントを2回開催しています。外と交流を重ねるなかで、自分たちのことがより見えてくることもあると思っていて」
“技術”に関するアクションとしては、久留米工業大学と連携して次世代の機械を開発中。
久留米絣の工程で使われる織機の多くは、100年もののビンテージ。現役で動いている機械を適切にメンテナンスしながら、最新技術を取り入れて革新を起こしていきたい。
ほかにも、それまで廃棄されていた「括り糸」を再利用して靴下をつくったり、過去につくられた久留米絣の図案やデザインをアーカイブする「テキスタイルミュージアム」の構想が進んでいたり。
この2〜3年の間にも、さまざまな取り組みがはじまっている。
今回募集するプロジェクトマネージャーは、どんな役割になるんでしょうか。
「今は全部の動きが点の状態なんです。イベントとツーリズムは組み合わせたほうがいいんじゃないかとか、産地としての情報発信はこういう媒体でやっていったらどうかとか。中立的な立場で、いろんなところに顔を出しながらつないでくれる人がほしいなと」
久留米絣は、伝統工芸品として助成や補助金を受けやすいアドバンテージがあるものの、現状はそれをほとんど活かせていない。組合の売上状況を見ながら、壊れる前に機械のメンテナンスをしっかりするとか、人材育成に困っているならこの補助金を活用しませんか、というように、事務局的な立ち回りができる人を求めているそう。
と同時に、プロデューサー的な気質も求められるかもしれない。
「『藍・愛・で逢いフェスティバル』って、20年ぐらい変わっていないイベントがあるんですけど、それを去年、ガラッとリニューアルして」
「つくり手や売り手、行政や専門家、いろんな人の声を聞きつつも、これやってみませんか?って、自分の意志をもって提案していく。議論しながら、一緒に産地の未来をつくっていくプロデューサーみたいな感じですかね。…まあまあ難易度高いなと思うけど(笑)」
まずは「自信よりやる気!」とのこと。いきなりすべてのスキルが備わっていなくてもいいので、3年間を産地のことに注ぎ込むつもりで来てほしい。
そもそも久留米絣はどのようにつくられているんだろう。続いて、広川町にある織元・野村織物を訪ねた。
工場のなかを案内してくれたのは、代表の野村周太郎さん。
「久留米絣は先染めといって、糸を先に染めるので、裏表がありません。それから、括り糸というもので縛って部分的に染めないことで、図案に沿って柄を織り上げていきます。野村織物では、この括り以外は一貫して自社工場でやっています」
括りの工程は、今から20年ほど前に機械化が進み、図案のデータを読み込ませれば自動で進めてくれるそう。そのため、組合で人を雇用して、各織元からの括り依頼を受けている。
括りと染色が終わったら、糊付け・乾燥をし、経糸を図案通りに並べ、経糸・緯糸をそれぞれの道具に巻き付けていく。それを織機にセットして織り上げ、湯通し。水洗いや乾燥を経て、144mの織物がようやく完成する。
「久留米絣は小幅の綿織物で、着物をつくるのにちょうどよかったんですね。実は今も、着物の生地としての問い合わせは増えています。ただ、今の洋服は表裏一枚ずつの広幅の布を使うので、久留米絣でつくろうとすると、どうしても値段が高くなってしまう。若い人に手にとってもらうには、そのあたりがネックになってくるんです」
久留米絣の織元は、手織りの工房や個人作家も含め、現在22軒ほど。そのうち法人化しているところは4、5軒しかない。
産地全体で後継者不足が進むなか、野村織物では、家族4名のほかに9名の職人が働いている。身内を除けば、平均年齢は40歳を切るという。
野村織物さんに若い人が集まっているのは、なぜだと思いますか?
「うちはですね、本当にたまたまで。ほかの企業さんとどこが違うかというと、そんなに変わりはないと思うんです…。常にSNSとかで情報は出していますので、そういったところから実際に訪問して、選んでいただいているっていうのが現状なのかなと」
きっと情報発信の面でも、今回募集するプロジェクトマネージャーがつくり手にアドバイスしたり、織元ごとの特色を捉えて発信したり、中間的な立場からサポートできることはあると思う。
「我々は、生地をつくる力がある。うなぎさんは、生地はつくれないけど、企画力や発信力がある。そういうなかで、それぞれが100%の仕事をして、次の世代にバトンタッチしていく。まだ稼働せずに眠っている機械もありますし、小さな産地なので、これから大きく変わっていける可能性は秘めていると思います」
産地の担い手として移住してくる人を増やすことは、まちにとっても大事なこと。
行政の立場からこのプロジェクトを支えているのが、地方創生担当係長の氷室さん。
まちの集会所をリノベーションしたシェアアトリエ「Kibiru」に移動して話を聞いた。
「広川町の協力隊は過去に二期募集していて、一期生は4名のうち3名が定住しています。そのうちのひとりにこのKibiruの指定管理を任せていて、あとのふたりは共同で空き家を借りて、自分たちの作品展示やカフェ営業をしていますね」
二期生も任期の3年が終わろうとしているところで、1名は町内に拠点を構えることが決まっているそう。もともとフランスでテキスタイルデザイナーとして活動していた方で、織機を4台ほど購入し、手織りの教室や自らデザインした生地の販売などをしていくという。
先がけて地域で活動している先輩として、また一緒に久留米絣の未来を考える仲間として、協力隊のOBOGの存在は大きい。
「広川町の協力隊は委託契約なので、管理しないんですよ。月一回は定例会を開いて、協力隊同士の課題共有や協力できる体制はつくっていますけど、基本的には『何日の何時から何時までこういうことしてました』って月報を書いてもらって、その分の委託料を支払います」
加えて、家賃や視察研修、消耗品や備品の購入、講師を呼ぶ際の謝金などに充てられる活動補助金も出るため、自由度はかなり高い。
「自分がやりたいことに迷子になっている人は合わないです、この制度は。やりたいことがある人は、突き進んでいくじゃないですか。あ、ちょっと…って、こちらがブレーキをかけるくらいでちょうどいいんです。『行政を通すときはこうしてくださいね…』とか、ちょっとした作法を教えるだけでいいので」
事務局的な細やかな立ち回りをしながら、ときには熱量を伝えつつ、ぐいっと牽引していく。その意味でも、状況を変えていく突破力は常に求められるように思う。
「自分ならできる、っていうふうに思えなくてもいいので。やってみたいと思えるんだったら、ぜひ来てください。このプロジェクトに関わる人たちは、がんばる人は徹底的に応援するので」
選考過程では、産地体験キャンプというものも企画しているようです。
まだまだ道のりは長いけれど、進んだ先におもしろい未来が待っていそうな気がする。そんな直感が働いたら、その熱量をぜひ産地のみなさんにぶつけてみてください。
(2022/7/22 取材 中川晃輔)
※撮影時はマスクを外していただきました。
広川町役場産業振興課 (ただし業務委託契約で雇用関係はなし)
ネイティブテキスタイル産地プロジェクト・マネージャー
①任用形態:業務委託契約(個人請負契約)とし、雇用関係はありません。そのため、副業は可能です。
②契約期間:年度単位での契約(最長3年まで)としますが、隊員としてふさわしくないと判断した場合、契約期間内であっても、隊員を解くことができるものとします。
③活動日数等:活動日数や活動時間は、業務の態様に応じて協議のうえ決定します。
委託料は日額で算出し、1日の活動時間が4時間以上の場合は日額 12,000 円、4時間未満の場合は日額 6,000 円とし、1ヵ月の総額が233,000 円を越えない範囲の額とします。活動日報及び月報を毎月1回提出いただき、町が審査します。
①地域活動に要する経費(消耗品費、旅費、研修費等)は、町と協議のうえ 活動に必要と認められるものに限り、予算の範囲内で町が補助します。住居借上げ費用も補助の対象となります。なお、補助金月額は年度ごとの予算のために変動することがありますが、令和4年度は月額 161,000 円です。
②業務委託契約のため、健康保険及び年金保険料等は自己負担となります。 国民健康保険、国民年金に加入してください。
③地域活動に使用するパソコン、携帯電話は、ご自身で用意いただきます。
「久留米絣広域未来ビジョン」の実現に向けたプロジェクトの企画・実行
・つくり手や問屋、行政や大学、他産地のプレイヤー等とのネットワーク構築
・産地の未来をつくるためのイベントやセミナーの企画運営
委託契約を締結しますので、協議の上で決定します。
委託契約を締結しますので、協議の上で決定します。
【条件 A】次の(1)〜(4)のいずれかを満たす必要があります。
(1) 3大都市圏又は政令指定都市(過疎・山村・離島・半島などの条件不利地を除く)に住民票を置いている人 ※詳細な地域要件は、「地域おこし協力隊及び地域プロジェクトマネージャーの特別交付税措置に係る地域要件確認表」にてご確認ください。
(2) 他の市町村において、地域おこし協力隊の隊員であった人(同一市町 村において2年以上活動し、かつ、解任後1年以内の人に限る。)
(3) 他の市町村において、一般財団法人自治体国際化協会が実施する「語学指導等を行う外国青年招致事業」(JET プログラム)に参加した人(2年以上活動し、かつ、JET プログラムによる任用期間が終了した日から1年以内の人に限る。)
(4) 海外に在留し、他の市町村に住民票を置いていない人
【条件 B】次の(5)〜(8)はすべて満たす必要があります。
(5) 着任が決定したら、すぐに住民票を本町へ異動できる人
(6) 久留米絣職人や繊維事業の関係者だけでなく、地域で暮らす人たちと積極的にコミュニケーションがとれる人
(7) 心身ともに健康で誠実に活動できる人
(8) 地方公務員法第16条に規定する一般職員の欠格事項に該当しない人
【望ましい条件】(9)(10)は必須ではありません。
(9) 普通自動車運転免許がなくても応募はできますが、周辺の移動には車が便利です。採用後、取得する意思のある人が望ましいです。
(10) 自ら事業を開発したり、事業の立ち上げなどを行ったりしたことがある人を優遇します。
今回求めている人材は、ネイティブテキスタイル産地プロジェクトでプロジェクト・マネージャー的な役割を担える人です。主として「久留米絣広域未来ビジョン」の実現に向けた活動していただきます。任期中は、久留米絣の生産者、卸商社、各組合、工業大学、地元企業、金 融機関、行政、個人のデザイナー等、幅広い関係者と信頼関係を築き、周囲を巻き込みながら、事業を計画・実行していくことになります。
また、町が連携している株式会社うなぎの寝床・株式会社UNAラボラトリーズからの支援も受けることができます。地域内外のさまざまなプレーヤーと関わり合いながら、産地の未来を描き、実現していく重要なポジションとなります。将来的には、任期中に行ったプロジェクトを引き継いだ恒常的な事業体のリーダーとして、活躍することが期待されています。
2022/08/15~2022/09/02
まずは下記「問い合わせ・応募する」ボタンよりご連絡ください。
採用担当より次の選考についてご案内いたします。
第1次選考 合格発表 9/9(金)
第2次選考 合格発表 9/23(金)
産地体験キャンプ 10/2(日)〜10/4(火)
最終合格発表 10/7(金)
着任 11/1(火) ※協議のうえ着任日を決定します。
・取得した個人情報は、採用選考にのみ使用します。
・選考プロセスは変更になる可能性があります。
・不採用理由についての問い合わせにはお答えできませんのでご了承ください。
よろしければ、こちらもご覧ください。
・UNAラボラトリーズサイト
・ネイティブテキスタイル産地プロジェクト 冊子(PDF)
※日本仕事百貨での募集は終了いたしました。この企業・組織での募集が再度行われたときに、お知らせいたします。


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text:
17:30~17:45 授乳
17:45~19:50 睡眠
21:15    オムツ交換
23:15    右のみ+搾乳10cc
1:10~1:50  授乳(左右2回ずつ・置くと泣くのでほぼ吸い続ける)
2:15    オムツ交換
2:20    授乳(左右)
3:00    授乳(右のみ)
4:00    オムツ交換・授乳(左右)
5:00    授乳(左のみ)
5:00~6:00 睡眠
6:00    授乳(左のみ)
6:50    オムツ交換
7:00    授乳(右のみ)
7:00~11:30 睡眠
8:00    ママ朝食
8時に朝食を出してもらいましたが、ママはほぼ徹夜明け状態で食欲はありませんでした…。
助産師さんからお話があるかもしれませんが、赤ちゃんの多くは夜行性で、昼間の方が良く眠る傾向にありうちの場合も同様でした。夜は”置くと泣く”が早くも始まり、おっぱいもくわえると吸うし、ミルクのようにまだ上手に飲めているわけではない分お腹がすいているのかな?と思い1時間左右交互に飲ませていたこともあります。
おっぱいをくわえながら寝てしまい、「やっと寝た!」と思い置いても10分ちょっとで起きてしまいまた抱き上げる、の連続でした。
第一子目でも同様のことがあり、その時は初めての育児でどのようにお願いすれば良いか分からず、ちょっと休みたいので預かって下さいと言えなかったのですが、病院にいる間しか安心して休めないのも事実なので、昼間まとめて寝てくれている間など、ナースステーションに預かってもらいながら、ママの回復にも努めて下さいね。
※当サイトに記載している内容は個人による見解です。
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年長の女の子、年少の男の子、0歳の男の子の3人を育てるフルタイムワーママです。 夫婦とも、両親が遠方に住んでるので、"家族だけで回せる方法"をコンセプトにいつも考えています。 3人ともつわりが酷く、基本的には生まれる直前まで不調に悩まされました。 そんな中で、自身の体験談、使ってみて良かったものなど、情報発信させて頂けたら嬉しいです!そんな中、子育て体験、妊娠期の過ごし方などをお伝えしながら、皆さんのお役に立てたら嬉しいな、と思います。
2021.8.27 生後1か月まで, ルーティーン 兄弟ママ, 0カ月, 入院生活 321 view
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では「1日に」どれぐらいチョコレートを作っていると思いますか。
さらにこれとは別に20㎏のチョコレートが出来上がる日が週に2回ほどあるので、、、、、計算するのも躊躇してしまうぐらいの量ですよね。
ちなみに16㎏は1種類ではなく、6種類ほどコンチング(チョコレートの原料を滑らかにする作業)をしています。
このような機械にカカオニブや糖類をいれていき、約24時間かけて滑らかなチョコレートにしていきます。
出来上がったチョコレートは全てテンパリング(温度調整)を行い、口どけの良いチョコレートに仕立てていきます。
一言でテンパリングといっても、チョコレートの産地や種類によって温度を少しづつ変えて仕上げているので、ここでショコラティエとしてのプロの技術が求められてきます。
ミルクチョコレート、ホワイトチョコレート、ガーナ、ベトナム、エクアドル‥‥色々な種類を、その日の湿度や気温を意識して、過度なストレスを与えないよう気を付けながら素早く行う、こうすることで滑らかで口どけの良いチョコレートへと仕上がっていきます。
あとはこのテンパリング出来たチョコレートを型に流して固めたり、ケーキの材料として使っていきます。
ちょうど今日、このアールグレイのボンボンショコラを作ったので写真に撮ってみました。
厚すぎず薄すぎない量のミルクチョコレートで覆われた中に、アールグレイのガナッシュとベルガモットのジュレが入っています。
こんな感じで1日のほとんどの時間、チョコレートに触れています。
日ごとに表情の違うチョコレートに触れる瞬間が難しくもあり、何よりも楽しい瞬間でもあります。
まだ一度も食べたことが無いという方は、厳選された産地のタブレットが店内に並んでいますので、是非一度手にとって頂きたいなと思います。
ちなみにCOCOKYOTOの店内はクリスマスカラーとなっておりますので、少し早いですがクリスマスの雰囲気を感じたい方も是非お待ちしております。


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text:
「お母さん、これが一番、うれしいわぁ〜!。」と目を細めて料理に手を伸ばすヒロコ。「モノはいいわ、お母さん要らないから。お小遣い大事に使ってネ。」と続ける。
なーるほど、ヒロコからのリクエストでもあったのか。
ま、でもお母さん喜んでいるんだからヨカッタネ、と食事を平らげる。
母の日のプレゼントは、何でもいい。心さえこもっていれば。
そう、一人合点をしながら、「じゃぁ、俺はおばあちゃんと昔話でもしようか...。」とアルツハイマーで、息子の記憶はもうない、おばあちゃん(母)の部屋に入り、ベッド脇に座り込んだ。
「後片付けも、お願いネー!」のヒロコの声に、台所の方から、「ハーイ!!!!!!」の6人の珍しく「良いお返事」が返ってくるのが聞こえた。