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本記事ではディズニークルーズライン(DCL)での避難訓練について書いていきます。
---Contents---
1.ディズニークルーズでの避難訓練全員強制参加
1-1.パーソナルナビゲーターで時間をチェック!
1-2.場所はルームキーに記載!
2.避難訓練の内容は…?
3.避難訓練はギリギリに行くのがコツ!
1.ディズニークルーズでの避難訓練全員強制参加
先ほども述べたように、ディズニークルーズでの避難訓練は全員強制参加です。
ルームキーでチェックされるため「バレなくない?忘れてた~!部屋で寝てた~!」は通用しませんのでいさぎよく行きましょう(笑)
いつ、どこであるのか?何をするのか?を説明していきます。
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1-1.パーソナルナビゲーターで時間をチェック!
ディズニークルーズにチェックインするともらえるのが、船内でのイベントやキャラグリ情報が全て詰め込まれている「パーソナルナビゲーター」
今回行われる避難訓練もこちらに記載されています。
上の写真の下の方に避難訓練の説明が書かれています。
この写真の青丸はディズニークルーズ最初のショー「Sailing Away」
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出航パーティとも言うよ!
その直前に黄色で囲まれているのが避難訓練(Guset Assembly Drill)になるので、開始時間は3:30になります。
ちなみに所要時間は15分ほど。
パーソナルナビゲーターでわかるのは避難訓練の時間で、集合場所は人それぞれ違うから次紹介するルームキーを見る必要がある!
1-2.場所はルームキーに記載!
先ほどのパーソナルナビゲーターでは避難訓練の時間がわかりましたね。そしたら次に見るのは客室に入る際に必要なルームキーです。
上のルームツアーの左下に「D」と大きく書かれていますが、それが私たちの行くべき場所となります。
「Dってどこ!?」てなると思いますが、詳しい場所は自分の部屋のドアの内側に書いてありますので必ず確認しておきましょう。
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今回一緒に行った友達とは部屋の場所も違ったのでこの避難訓練の場所も全然違いましたが、内容と所要時間は一緒でした。
2.避難訓練の内容は…?
ディズニークルーズは船です。
万が一何か起こった時のためにもしっかりと説明を聞いておきたいところ!と言いたい所ですが、全部英語(´・w・`)チーン
キャストが前でライフジャケットの着用方法を説明してくれてるのでとりあえず眺めておきましょう(笑)
船内にもライフジャケットの着用方法と使用方法は貼ってあったので、目を通しておきましょう。
僕は必死に眠気と闘っていた(ほぼ寝てた)
私は必死にこの後の予定をゴリゴリ考えてた(ほぼ聞いてない)
ちなみに持ち物は特に何も指定はありませんでした!ライフジャケットの着用方法の説明はありますが、持参する必要はなし。(部屋のクローゼット内にあります。)
避難訓練だから手荷物は0の方が良い!?と考える紳士的な人もいるかもしれませんが、この後はすぐにデッキ11にてショーがあるため、むしろカメラやビデオカメラがある方は絶対持っていきましょう!
3.避難訓練はギリギリに行くのがコツ!
ディズニークルーズで行われるエンターテインメントやキャラグリなどはスタートと同時に行くのがカギとなっていますが、この避難訓練だけは違います。
避難訓練開始前のギリギリに行って後方の席を確保する必要があります。
なぜなら、避難訓練の後すぐにはデッキ11にて出航パーティ「Sailing Away」が行われるから、少しでもスムーズに抜け出せる場所を確保するためです!!
ギリギリに行っても前方を案内された~(‘◇’)ていう方もいるので必ずではないようですが(笑)
ということで次の記事ではディズニークルーズライン最初のエンターテインメントショー「Sailing Away(出航パーティ)」について書いていきます!
ベストポジションを確保するためのコツも書いてるので是非ご覧ください。
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ディズニークルーズの説明会はこちらです(^^)↓
(オーバーシーズ・トラベル)
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text: 16:36 御殿場の宝永技建へ会長の車で向かう。富士山が綺麗。工事費増減の打合せ後、社長からドローン撮影をしているカメラマンを紹介してもらう。グッドタイミング。


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特別展「桃山─天下人の100年」の後期展示を見てきました - 攻城団ブログ - お城や歴史のおもしろくてためになる記事がいっぱい!
(そして3つの作品、合計14面もの絵をパノラマで見れるという展示方法が最高です)
前期は前期、後期は後期
今回の訪問理由でもあるのですが、前期とかなりの作品が入れ替わっています。
「洛中洛外図屏風」も前期の「歴博甲本」「上杉家本」に代わり、後期は「勝興寺本」が展示されていました。この「勝興寺本」は二条城のガイドブックをつくる際に、画像をお借りするために問い合わせた思い出深い作品です。
けっきょくガイドブックにはほかの障壁画を採用して使わなかったのですが、こんなふうにはっきりと二条城が描かれています。
「洛中洛外図屏風」部分(勝興寺・富山県高岡市)
元和年間の京都を描いたということで、寛永行幸のための改修前、家康が築いた頃の縄張りが推定されています(なので天守の場所が御殿から見て北西)。
狩野永徳の次男で、狩野探幽の父である狩野孝信の作品と伝わっています。
ほかにも三好長慶に代わって足利義輝の肖像画とか、織田信長の陣羽織に代わって小早川秀秋の陣羽織とか、どちらもテンションが上りまくる作品ばかりなので、前期展示をご覧になられた方もきっと楽しめると思います。
一部変更とはいえ、かなりの量の作品が入れ替わっていました。
それは(全会期にあたる)2ヶ月間も置いておけないくらい人気の作品ばかりということの裏返しなのだろうと思いますし、桃山文化を代表する作品を一度に展示しきれないくらい集めたトーハクのすごさでもありますね。
会期は11月29日(日)までですので、前期を見た方も、まだ未訪問の方も、ぜひ出かけてみてください。
どの作品に圧倒され、どの作品に魅了されたか、語り合いたいです!
news.kojodan.jp
blog.kojodan.jp
kojodan 2020-11-19 21:15
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榎本秋さんのプロフィール
1977年(昭和52年)東京生まれ。
1999年(平成11年)からウェブプランニング、ゲーム企画に関わる。2000年(平成12年)より、IT・歴史系ライターの仕事を始め、その後はフリーでのウェブプランニングをおこなう。専門学校・カルチャースクールにおいて小説家・イラストレーター志望者に向けた講義もおこなっている。
歴史関連書籍・創作指南本を多数刊行。近年は福原俊彦名義で時代小説も発表している。
株式会社榎本事務所オフィシャルサイト
たかまる。さんのプロフィール
犬山城マイスター!たかまる。は、お城をこよなく愛する『お城ナビゲーター』です。
愛知県犬山市を拠点に、2016年より犬山城やお城に関する活動を独自に、そして精力的に展開しています。
この連載では、日本城郭検定準一級の知識を活かし、お城の基礎をあなたと一緒に勉強したいと思います。
あなたのお城めぐりが楽しくなっていただけたら幸いです。
独自のメディアとして、次のものを運営しています。
気になるメディアがあったらぜひフォローしてください。
ウェブサイト「犬山城を楽しむためのウェブサイト」
YouTube「たかまる。TV」
RadioTalk「お城ラジオ」
お城グッズ専門店「たかまる。のお店」
自分のメディアは自分で育てる。
という信念から、企画・製作・出演・運営まですべて一人で手掛けています。
1974年、斎藤道三、織田信長が居城とした岐阜に生まれる。
幼少より岐阜城を眺めながらすくすく育つ。
大学院卒業後、姫路城で日本100名城スタンプ帳を購入して以来、本格的にお城にハマる。
国宝犬山城天守のある愛知県犬山市に居を構えたのをきっかけに、2016年より「たかまる。」として活動を始め、現在に至る。
公益財団法人 日本城郭協会 会員
公益財団法人 犬山城白帝文庫 会員
城もり会(正式名称:犬山城跡整備復元を盛り上げる会)会長
★ 訪れた城跡や史跡は全国で203箇所を超える。
★ 犬山城天守・犬山城跡の散策は通算548回以上!
★ ほぼ毎日、犬山城の写真を撮り続けて1249日以上!
特別展「桃山─天下人の100年」の後期展示を見てきました
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— 田端 信太郎 (@tabbata) 2017年9月16日
— 蛯原 健 Takeshi Ebihara (@TakeshiEbihara) 2017年9月16日
— 亀山 翔大 (@shotactor) 2017年9月16日
— がーひー🍠読谷村 ベンチプレス 95㌕ (@ryu_higa) 2017年9月16日
国光さんが拡散してくださったことをきっかけに「Kayoの記事読んだよ!」っていう同世代の起業男子から連絡が結構来ました。影響力大きい!
フラットに物事を見たいので、著者や転載サイトの意見はさておきとしつつ、これはこれで凄いなと思う。
日本で報道されない、インドでの安倍首相の活躍 vol.359 https://t.co/HZOyIsjCmf @@kayoreena1021さんから
— ヒロシMxCxT (@hiroshi_MxCxT) 2017年9月19日
こんな感じです。(他にもたくさんの方にシェアしていただきました!ありがとう!)
ざっくりしたグラフにはなりますが、Google Analyticsより、ここ数週間の中で明らかにずば抜けてアクセス数があがったのはお分かりになりますでしょうか。
今まで、読者の住居の割合が日本:インドで7:2くらいだったのが、
ここ数日は18:1くらい(!)
日本からのアクセス数が圧倒的であるがわかります。
そして、この結果どんなことが起こったかというと
Google検索「インド 安倍首相」で私のブログがトップに出るようになりました
*シークレットウィンドウで見てます!
ちょっと彼女のブログを見てくださいな。
インドに興味がある人も、ない人も!
ブログ https://t.co/llXzVtwve2
Twitter @kayoreena1021
カヨリーナをいつも応援している( ・ㅂ・)و#インドメモ https://t.co/ItvsLfoIhF
— 大河内薫@㈱ArtBiz代表/税理士 (@k_art_u) 2017年9月18日
これ…す、すごいですよね?!
Googleに「KayoreenaBlogの方が首相官邸の情報より良い」と評価を受けたということですよね。
正直、ここまでのことが起こると思っていませんでしたし、私もいろんな友達に「Kayoの記事が@@さんにシェアされてるよ」とか「検索1位になってるよ」と教えていただき、知りました。
確かに久しぶりにAnalyticsとAdsenseみたらちょっと伸びてて、嬉しい気持ちになりました。
なぜこんなことが起こったかというと、沢山の人が読んで、シェアしてくれて、共感してくれたからです。たくさんの人にとって有益だったと、Googleが評価してくれたということでしょう。
ここで感じたことは、個人の発信が十分世の中に影響力を持つ時代になったということです。
いや、もっと正式に言うと…すでになっています。
私の場合は、インドでそういうことをやっている人があまりいないので、注目を浴びやすいということですが、もう日本では、こういうことは当たり前に起こっているのだと思います。
「おい、今日はKayoreenaの自慢話で終わりかよ」という話になってしまいますが、この事例から見て、確実に「個人の生き方」がフォーカスされるようになってきていることがわかると思うんです。
個人の情報発信が影響力を持ち始める、評価し始めるということは、もっと生き方も自由になっていいということだと思うんです。なぜなら、情報発信をする人は、その人の生き方に多様性がないとできないことだからです。
インターネットやSNSの普及で、こうやって個人にフォーカスされる時代が来ているのですから、好きなことを誰よりも追求してやること、そして、常に誠実でいること(これ重要)が求められているんだと思います。
今日はうまく、自分のいいたいことを伝えられたかな(笑)
ブログ1周年を前に、皆からの大きなプレゼントをもらった気分で、本当に嬉しいです。
本当に、ありがとうございました!
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函館生まれ 北海道大学医学部卒。2016年9月よりインドの現地採用で就業。当時よりインドに進出する日系企業向けに、インド現地の話題やビジネスに特化した記事を合計600本以上執筆してきている。2018年1月から東京拠点に移し活動を続ける傍ら、現在は株式会社メルカリのインド人・外国籍エンジニアの就業支援。引き続きインドのマーケティング、調査、人材採用を強みとする。
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函館生まれ 北海道大学医学部卒。2016年9月よりインドの現地採用で就業。当時よりインドに進出する日系企業向けに、インド現地の話題やビジネスに特化した記事を合計600本以上執筆してきている。2018年1月から東京拠点に移し活動を続ける傍ら、現在は株式会社メルカリのインド人・外国籍エンジニアの就業支援。引き続きインドのマーケティング、調査、人材採用を強みとする。
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函館生まれ 2016年9月よりインドの人材紹介会社勤務後、2018年より東京拠点。インドと日本をビジネスを通じて豊かにすることをミッションとし活動。
2018年10月より株式会社メルカリの新卒IIT採用のエンジニアサポート業務に従事。エンジニア組織の人事業務を担当。
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text:
日本文化を世界の人に広める仕事をしたい 体験を外国人に売るには? | For personal reasons 一身上の都合により...
4 体験を売ることもシェアリングエコノミー
5 言葉の問題はどうなる?
「コト消費」と「モノ消費」
「コト消費」という言葉が「モノ消費」の対になる言葉として、マスコミでよく使われます。
特に最近になって「モノ」から「コト」という消費の劇的な変化があったわけでもなく、以前から「コト消費」のひとつの体験型のアクティビティは観光客に人気です。
爆買が下火になってきたんで変化が目立ちますが(^_^;)
外国人には特にその国の伝統に触れるような体験をするのは、そこでしかなかなか体験できないことですから魅力なのです。
「日本らしさ」を体験できるプログラムが、外国人には特に人気です。
外国人にとって「日本らしさ」は様々ですしょうが、昔から忍者やサムライのイメージは強く忍者やサムライを体験できるプログラムは人気が高め。
書道や料理教室などはそれほど広い場所も必要がないため、全国でたくさんのプログラムがあります。
このように「日本らしさ」を体験してくれるのは、日本人にとってうれしいことです。
自分でも何か特技があって外国人に教えて体験して欲しいというものがあれば、それでお金がもらえるようになるなら一石二鳥です。
体験を外国人に売るには?
何らかの日本らしい体験を外国人に売るためには、一昔前までは旅行会社がオプショナルツアーの一環として行うという感じが通常でした。
しかし、最近では個人でも簡単に、体験を外国人に売ることができるようになってきています。
それはインターネットのサービスが登場してきたからです。
ネットでは個人が体験をサービスとして販売できるプラットフォームがあります。
インターネットですから多くの人の目に止まることができ、しかも店舗を持つなどの必要もなく費用もあまりかけずに行うことができるのです。
ネットなので日本だけでなく、世界中にアピールできるわけですから、訪日外国人旅行客にも目が行きやすいはず。
このようにたとえ個人でも、インターネットのサービスを利用すれば、外国人に体験を売ることができるのです。
Airbnbでも体験を売れる
「Airbnb」というと民泊を仲介するサイトというイメージが強いでしょうが、民泊だけでなく体験も売ることができるのです。
民泊で培ったノウハウを体験でも利用できるようになっており、サービスを提供する側と受ける側がそれぞれが便利に利用することができるようになっています。
民泊をやりながら、泊まってくれたゲストに体験を売るなんてこともできますね。
付加価値をつけて差別化にもつながり、民泊の稼働率だって上がる可能性もありそうです。
体験を売ることもシェアリングエコノミー
シェアリングエコノミーが世の中に広がりをみせています。
所有から共有へと変化しつつあり、シェアすることが今後はますます盛んになっていくでしょう。
民泊はシェアリングエコノミーのひとつとして大流行していますが、個人が体験を売ることもひとつのシェアといえるのです。
自分が持っている物だけでなく、知識やノウハウ、体験を共有するということです。
言葉の問題はどうなる?
外国人に体験を売るためにネックとなるのは言葉の問題です。
何らかの外国語が堪能な場合は問題がないのですが、たいていの人は言葉の問題はあるものです。
文章は翻訳サイトなどを使ったり、他の文面の真似をするなどでなんとか対応ができますが、実際に教える時には言葉が壁となります。
自分で外国が喋れない場合は、誰か通訳を雇うなどの方法もありますが、それでは利益が上がらないという悩みもあります。
他の方法としては、スマホやタブレットや液晶モニターを使うという方法もあります。
体験の詳しい外国語の説明をあらかじめ用意し、スマホやタブレット、または液晶モニターで見てもらうという方法です。
これでしたら1回づつガイドを頼むこともありませんし、1度だけで済むので費用もそれほどかかりません。
想定される質問などを広く考えて、いろんな場面を想定していればなんとかなるものです。
また、自分で話す場合でも、必ずしもキレイで正しい言葉でなくてもかまいません。
多少ブロークンな言葉でも良いので、ときにはジョークも交えながら、わかりやすく説明をするように心がけましょう。
日本を訪れる外国人は、日本らしさを体験したいと思っているものです。
ネットではAirbnbなど体験を売ることができるプラットフォームがあります。
これらのプラットフォームを利用して、今まで培ってきた自分のスキルや得意なことを外国人に対して、売れるのです。
自分の好きなことなどで、体験を売ることができるのなら、仕事と遊びの境界線がなくより楽しい人生を送れそうです。
日本文化、世界に広める、仕事、体験を売る、外国人、方法
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30歳で正社員を脱し、楽な本業+ネット収入などで気分はセミリタイア的ライフスタイル/コスパの良い暮らしを追求し生活費はミニマム/支出のメリハリで生活は数点豪華主義/日常の足は自転車/ワーホリや海外放浪も経験した旅好きで、少ない年収で高年収並みの生活を送ることを目指す
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text:
今回の料理も各調理長とも、気合いが入りまくっております。
調理場の人数の関係で、担当する献立数にバラつきがありますが、力の入れ方は全員一致。
そんな試食会の献立をご紹介
「前菜」 菜花アンチョビオリーブ 唐墨覆輪焼 グルニュイユのオムレツ ペペロン蛍烏賊 クリームチーズの味噌漬け 北海蛸桜煮 鮪とアボカドのタルタル 美味鶏香梅焼 長芋このわた
「お造り」 鰆焼き霜造り 桜鯛松皮造り 由比桜えび
「煮物」 海老真薯信田巻き 狭腰道明寺茶巾雲丹鋳込み 鯛子土佐煮 筍 蓬麩オランダ煮 花蓮根白煮 赤黄桜花人参 釘蕨 山葵餡
「食事」 山菜と地鶏の焼きおにぎり はりはり大根 有馬煮昆布
「強肴」 鶏香草蒸し ネギ味噌 チーズ蓮根煎餅はさみ
「サラダ」 山葵菜 レディース大根の鉄皮サラダ エスプーマ掛け
「デザート」 マンゴープリン 江間苺 キウイ オレンジ 桜花ジュレ掛け
「焼き物」 サーモンのパイ包み焼き アメリケーヌソース添え
どうですか?感じてくれましたか、この本気度を?
各調理長ともに、ワインに寄せた献立を考えてくれました。エスプーマやアメリケーヌソースなど、味付けの方面ではかなり合わせやすい献立です。ありがたい。
1回目から比べると、かなり変わってきた事が分かります。最初は完全に「和食」を全面に出していたので少しワインとのペアリングは難しかったのですが、今回はそこまで頭を悩ませる必要はなさそうな印象です。
ワイン会自体のクオリティも上がっていますが、各旅館の調理場も新たな献立にチャレンジできる良いチャンスなのです。僕自身も、使った事があまりない「ナンプラー」や「バルサミコ酢」などの調味料を使ってみました。新しいものを使うとアドレナリンがビンビン出てくるのを感じます。
4月8日に行われる #桜ワイン会 の試食の準備ちう。
いつもと違って「和食」という枠組みから外れられるのが面白い。
今回はバルサミコ酢、ナンプラーなど和食ではあまり使わない調味料を使ってみる。
知らないものを使うとアドレナリンがビンビン出てくる。つまりアドレナリンビンビンなうです。 pic.twitter.com/GfEsL98xWA
— 「はな」陶芸の宿はなぶさ三代目 花房光宏 (@hanabusamitsu) 2018年3月21日
試食会で試飲したワインと当日のワインは必ずしも同じではない事を最初にお断りしておきますが、今回のワインも素敵なラインナップになりそうです。
主には「泡」を1本、「白」を2本、「ロゼ」を1本、「赤」を1本。がメインのリストにしようと思っています。そこにスペシャルキュヴェを何本か用意するという流れ。
以前は7種類でリストを構成していましたが、それだと種類が多くてサービスするのに時間がかかるのと、所謂「重い」赤ワインは日本食とのマリアージュが悪いので、「重めの赤」はスペシャルキュべとして用意しリストから外す事にしました。秋のワイン会に、この方式で行ったら好評でしたので今回もそのようにします。
今回の試食会で良かったワインは、フランスのロゼと北海道のピノ・ノワールです。
こちらがフランスのロゼ「ドメーヌ・バサック・トラキル・ロゼ」
エチケット(ラベル)を見ると、まるでヴァン・ナチュール(自然派)。色もピンクというよりはオレンジに近い色。全体的にヴァン・ナチュールの様な感じですが、れっきとしたロゼ。しかもフランスのロゼ。そこが面白いです。しかも、味は甘みが少なく料理とマリアージュしやすい感じ。フランスのロゼなのに、スペインの土着品種「テンプラニーリョ」が10%も入っているのがまた興味深い。普段はあまり飲まないようなワインかと思いますのでお楽しみに。
美味鶏香梅焼や鶏香草焼などの鶏肉に良く合いました。
そう言えば昨日の #桜ワイン会 の試食で飲んだこのロゼも最高だった。
エチケットも色もヴァンナチュール(自然派)のワインみたいだけど、普通のロゼ。
しかもフランスのロゼ。このエチケットでフランス。それだけでビックリ。しかも10%テンプラニーリョが入っているという意外性。おもろい。どやさ? pic.twitter.com/Ys5nIdoWFQ
— 「はな」陶芸の宿はなぶさ三代目 花房光宏 (@hanabusamitsu) 2018年3月22日
こちらは、「北海道余市」のピノ・ノワール。
正直、日本のピノ・ノワールを飲むと、いつも辟易としていましたがこのピノは別格でした。深み・香り・収斂性・充実感など全てにおいて満足するワイン。日本のピノ・ノワールがここまで来たのかと驚きました。試食会参加者の面々も「これは良い!」「美味しい!」を連発。ではこのワインで決定・・と思ったのですが、一点だけ問題が。それはこのワインの値段。なんと1本4000円。かなり良い値段です。お店で開けたら10,000円はするであろう1本。さて、どうしたものかと悩んでいたら、ソムリエの師匠・青木先生から「なんとかする」との一言。ということで、何とかなるのでしょう!まだ未定ですが、リストに入ったら是非飲んでいただきたいワインです!お楽しみに。
わりと何にでも合いそうでしたが、煮物に合わせるのが良かったです。
試食会は毎回、「驚き」と「発見」があります。今回も面白いマリアージュや完璧なペアリングを発見できました。当日の献立には「このワインとこの料理を合わせてください」との説明書を入れます。試食会での驚きを、参加者の皆さんと共有できればと思っています。
ただし、味覚というのは千差万別。僕は「良いマリアージュ」だと思ったものも、他の人からすれば「ん~・・」というものかもしれません。全員に合うマリアージュなんて存在しないと思っていますし、全員が美味しいという料理も存在しないとも思っています。
「じゃらん」や「楽天トラベル」で、はなぶさ旅館のレビューを見ていただければ分かると思いますが、料理に5点を付けてくださったお客様もいれば、1点を付けてくださったお客様もいます。まぁ、色々な側面があるかとは思いますが人間なんてそんなものです。全員は満足させられません。でも「こだわり」はあります。その「こだわり」が伝われば良いなと。
だから、当日はご自身でもマリアージュを発見して見てください。面白い発見があると思いますので。ごちゃごちゃ書きましたが、当日はそんなに色々な事を考えずに楽しんでいただければと思います。「コレにこのワイン合うねぇ」ぐらいの軽い感じで!
準備は着々と進んでおりますので!残り席数はあと3席だけ!気になる方はお早めに!
ワイン会の詳細と参加方法はこちらから
一点だけ心配な事は「桜は残っているの?」
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毎年桜の時期に行われる「桜ワイン会」 今年も4月8日に開催することになりました。当日限定の宿泊プランもご用意。 ワイン好き、集まれーー!
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3月31日に開催した”桜ワイン会”の様子が、伊豆日日新聞に掲載されました。 沢山の人に支えたれて開催できたワイン会。本当にありがとうございました。 次回も必ずやりますので、お楽しみに!
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text: 続けていくうちに段々握手ができるようになったり、座ったりすることができるようになりました。サービスを利用する以前は、知識もなかったので不安でした。


langs: ja id ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ru zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja zh ja ja ja zh ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja fr ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ru ja ja ja ja ja ja ja ja ja

text:
ヤリマン女性が必ず黒いと言う訳では無いとは言いましたが、やはり回数が多い女性は黒い可能性は高いです。
理由は同じで、色素沈着するからです。色素賃借は肌の擦れなどでも起きるので、回数が多ければ、その分だけ擦れる回数が多いので、黒くなりやすいです。
男性でも若い頃は肌色だったのに、いつのまにか黒いチンコになってしまったと言う人は多いのではないでしょうか?毎日、毎日しごきまくれば、凄い回数擦れるので黒くもなります。
年齢が上がるとマンコは黒い可能性が高い
若い子でも黒い子はいるし、40代でもピンクの女性はいます。ただ、年齢が上がると黒い確率が上がるのは確かです。
これもメラニン色素によるもので、年齢が高いだけあり、こすれた回数が多い可能性が高い事と、ターンオーバーの乱れです。
年齢が上がるとターンオーバーが乱れ、皮膚が生まれ変わる速度が遅くなります。それによって、若い頃は色素が溜まりにくかったのに、徐々に溜まる様になって肌の色が黒くなったり、くすんだり、黒ずみが出来たりします。それと共に肌の中で白かった部分や、ピンク色だった部分も同じ様になっていくので、年齢によって確率が上がると言うの正しいです。
実際に私が沢山の女性とエッチしてきた経験からも、今回述べた内容は正しいと思っています。
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text:
花と同じように私達の体の中にも自然が創り上げた時計がある。体内時計(概日時計)と 呼ばれるこの時計は、約24時間の周期でリズムをうち、光や温度の変化を感知してリセットされ、体内で起こる様々なイベントのタイミングを調節している。 花が決まった時間に咲くように、ヒトは朝自然に目が覚め、花がある時刻が来ると閉じるように、ヒトも夜になると自然に眠たくなる。皮膚や心臓や血管を初めとして、腸や肝臓などのほとんどの臓器に体内時計をもった細胞があり、体の様々な場所に時計細胞が存在する。決まった時間におなかがすいて「腹時計」が鳴るのも、実は物理的な実体があるのである。このように体全身に無数に散らばっている時計細胞は、全体として統一的な時間を刻んでいる。
近年、これら一つ一つの時計細胞の中に、朝・昼・夜の3つのスイッチがあることがわかってきた。このスイッチを押したり、消したりする役目を担っているのが、時計遺伝子たちで20個程存在することが現在までにあきらかになった。つまり、私達の体の隅々にある時計細胞という舞台の中で、これら20人あまりの役者たちによる体 内リズムという劇が、朝・昼・夜の三幕構成で毎日繰り返されているのである。
講演では、体内時計の解明の現状や生命科学の「現在」について紹介するとともに、細胞から少量多品種で個体を創りだす技術や、器官をまるごとイメージングすることを可能にする器官透明化などの技術を紹介し、これらを用いた個体レベルのシステム生物学の実現に向けた試みを議論したい。
参考文献 Nature 418: 534-9 (2002),PNAS : 101:11227-32 (2004),Nature Genetics 37:187-92 (2005)
Nature Genetics, 38:312-9 (2006),Nat Cell Biol. 9:1327-34 (2007),Nature 452, 317-22, (2008)
PNAS 05, 14946-51 (2008),Nat Cell Biol. 10, 1154-63(2008),PNAS 106, 9890-5 (2009).
PNAS 106, 15744-9 (2009), Curr Biol.20(24):2199-206.(2010),Cell 144(2):268-81 (2011),
Nature Rev. Genet. 12(6):407-16 (2011). Cell Reports 2(4):938-50 (2012). Genome Biol. 14(4):R31 (2013). Cell, 157(3): 726–39, (2014).
include co-presenter
include chairman
Session Title
Affiliation
Session Type
▼select Plenary Lectures Special Lectures Tokizane Award Lectures Tsukahara Award Lectures Educational Lectures Symposium Oral Poster Luncheon Seminars Lunch Time Mini Symposia
▼select 2014/9/11 2014/9/12 2014/9/13
▼select Poster / Exhibition(Event Hall B) Room A(Main Hall) Room B(501) Room C(502) Room D(503) Room E(301) Room F(302) Room G(303) Room H(304) Room I(311+312) Room J(313+314)
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text:
撤退するまでに、まず事業部制にして部門ごとの採算を透明化し赤字部門をあぶりだした。
次に一番辛い時期に「世界一」を目指すという大きな夢を掲げ、「目標設定」をした。
具体的に達成時期の目標設定はしなかったが「口に出した」。
これが一番大きかった。
そして最後に「体重計」から「体重」という事業領域へシフトした。
体重計メーカーから「体重とは何か?」を考えどのようにして人々が健康になるかをビジネスにしようと考えた。
ベースになった考え方は二代目の留学先でのアメリカで体験したことにある。
美術品が好きだったこともあり個人所有の美術館も多く巡り、オーナーがどうやって財を成したかを必ず訊いた。
そして船会社、鉄道会社などで成功した人たちが誰一人として船⇒鉄道⇒自動車⇒飛行機へと時代の変遷に伴いシフトし成功し続けている人がいなかったが、船だけ、鉄道だけと捉えるのではなく、「物流」と捉えていたら上手くシフトし成功し続けていたのではないか、だとしたら自社に照らしてみて何が大切なのかを考えた時に、「体重計」ではなく体重を基に健康を提案する事業へシフトすることこそが一番ではないかと、「体重計」から「体脂肪計」(今でこそ当たり前のように皆が口にしているが「体脂肪」は実はタニタが作った言葉)へと繋がっていった。
そして1990年にタニタ本社に「体重とは何か?」を知るべく「ベストウェイトセンター」(フィットネスクラブ)を作り、大赤字だったが2年後に業務用体脂肪計が誕生、当時50万円くらいした。
そして1994年に家庭用を4万5千円くらいで発売し、大きな夢を掲げて14年後の1997年にヘルスメーターのカテゴリで売上世界一を達成した。
イノベーション理論に基づく成功するための5つの行動習慣。
1)つながる(=ネットワークする)
「ベストウェイトセンター」構想で肥満専門医とつながった。
肥満専門医に「肥満は体重ではなく脂肪」と言われ「脂肪って何ですか?どうやれば測れるのですか?」とわからないことを素直に訊いた。
ヘルスメーターに脂肪計がくっ付けられないか?⇒くっ付けた・・・組み合わせが大事
自社の得意なものに何を関連付ければ良いかを考えた。
社長のアイデアをキャリアのある開発者に伝えた⇒「できるわけない」⇒先入観や固定観念の無い新入社員に任せてみた⇒2年で目途が立ち商品化された
専門家に無理と判断されても無理強いせず、仕方なく妥協し新入社員に任せたら「できるかもしれない」、「達成したい」と思ってくれ実験し、変革へとつながり商品化できた。
顧客の一番大きな不満から改善していく。
タニタの場合は分かれていた人が乗る部分と大き過ぎる表示部の不満をなくすため小さくしていき、現在はコードレス一体成形型へ。
タニタの製品を全て社長が使っていたので谷田家の風呂場には常に体重計が5~6台あった。
それが当たり前だと思っていたら友人の家に行くと1台しかなく、自分の家が異常なんだと知り驚いた。
社員食堂を立ち上げた管理栄養士の後藤恭子さん(講演されています)、現在73歳。
いくつもある指導法の中から1つだけ自分の生活習慣に取り入れ易い方法を選ばせ、意識して続けさせるというやり方をしている。
この後藤さんも所属していたのが前出の赤字垂れ流しの「ベストウェイトセンター」。
1990年から9年続いたが交通の便の良い所に安いフィットネスクラブがたくさんでき、入会金30万円で高かったので集客できず役目は終わったということで閉鎖することに。
その時に過去、4期連続赤字最後の年黒字転換させるために、板橋から秋田へ工場移転する時に従業員が子供の学校のことなどもあり縁の無い秋田行きを断り、泣く泣くリストラをしなければならなくなった暗い失敗の過去があったため、一緒に仕事をしたい、絶対にリストラはしたくないという強い思いから働いていた管理栄養士の方々にそのままベストウェイトセンターを社員食堂に変え、移ってもらった。
そして2010年、1999年から11年かかって社員食堂のレシピ本が発刊され、タニタ食堂へとつながっていく。
社員の健康のためにできることをということで始めた事業が継続することで蓄積され、独自性に磨きがかかり注目され、現在の成功へと自然に導かれていった。
講演の最後の部分で創業者である祖父が「経営とは人間管理」(顧客も従業員も株主も人間)と書いた色紙を二代目に贈ったというエピソードを披露。
甘いマスクに物腰の柔らかな語り口、見るからに生まれも育ちも良さそうなお坊ちゃんで一見するとひ弱に見えるかもしれないが、一本筋の通ったしっかりした考えをお持ちで芯の強さを感じさせてくれるこれから期待の講師です。
今回も3つのパートを30分ずつ計ったかのような見事な時間配分。
それぞれ内容も濃く、タニタの自慢話ではない失敗も含めながら様々な困難を乗り越え現在に至る道程を熱く話された素晴らしい講演でした。
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text:
この「マイル」を貯めると、飛行機がただで乗れたりするので、みんな「マイル」が欲しいんですね。
これも、「マイル」を中心とした経済圏が生まれています。ひとたびこの経済圏を構築すると、「JALマイル」をためているから、JALしか乗らないというユーザーが生まれます。
「マイル」以外にも、「Tポイント」や「ローソンポイント」「スタバポイント」など、日本にはすでにトークンエコノミーがあふれていたんです。
仮想通貨がもたらすトークンエコノミーの未来
さて、このトークンエコノミーが、仮想通貨の登場によってさらに進化を遂げようとしています。
日本政府が、仮想通貨がお金のように価値のある資産と認めたことにより、仮想通貨(トークン)を現金に変えることが可能になりました。
これまでの「マイル」や「Tポイント」などは、商品券などには変えられるものの現金に変えることができませんでした。なので、飛行機に乗らない人にとっては、マイルをもらっても嬉しくありませんでした。
しかし、仮想通貨によるトークンの場合、取引所があるため市場ですぐに売却することもでき現金化することもできます。
また、この価格は常に変化しているので、値上がり益を期待することもできます。
いわゆる株式のような仕組みですね。
このトークンの価格が値上がりすると思えば今売らなくてもいいし、値下がりすると思えば市場で売って現金を得られるので、お小遣い稼ぎやはたまたYoutubeのような仕組みができれば莫大な収入となりうることもありえます。
値下がりしてトークン自体の価格が下がると、ユーザーは離れていくので、当然発行元である企業や団体はトークンの価格をあげようとする仕組みを考えます。
このように、現金にできなかったポイントが、仮想通貨を利用することで可能になるので、企業はトークンを中心とした経済圏を確立させようと今あらゆる企業が必死になっています。
これが仮想通貨によるエコシステムの考え方です。
仮想通貨によるエコシステムは、「イーサリアム」などの、BaaS系の仮想通貨の上のレイヤーに作成されます。Dapps(分散型アプリケーション)というつですね。
ビットコインの場合、そのシステムを担保するために、ユーザーがマイニングをして報酬としてビットコインを受け取ります。ただこれは電気を消費するだけなので、エコではないですね。
Dapps(分散型アプリケーション)の場合、独自独自トークンがあるため「よい行い」をした見返りに「報酬」がもらえます。
この「よい行いをした見返りに、報酬がもらえる」仕組みを利用して、世の中の課題を解決することができるんです。
仮想通貨によるエコシステムの構築の実例
説明だけだと少し難しいので、それでは実際に企業が取り組んでいるトークンエコノミーの実例を挙げてみましょう。
Theta Labsによるエコシステムの構想
これはカリフォルニアのシリコンバレーにある企業が取り組んでいるプロジェクトです。
Theta Labsは現在、theta.tvというプロジェクトを立ち上げています。
トークンエコノミーがどのように作用するかは後述しますが、現実世界で考えるとYouTubeが近いと思います。
実はこのTheta Labs、Youtubeのように動画配信プラットフォームのサービスを展開していますが、これはあくまでユーザーを集めるための垂直統合戦略であり、本当の狙いはCDN(コンテンツデリバリーネットワーク)です。
みなさんがYouTubeをみるとき、YouTubeにアクセスして動画をストリーミング視聴しています。世界中の何億人という人たちが、YouTubeにアクセスするのでアクセスに耐え切れないとなると、サーバーがダウンする恐れがあります。
このCDNの仕組みを参加ユーザーたちでブロックチェーン技術を用いて構築しようと狙っています。
CDNは、画像や動画などのリッチコンテンツを置くコンテンツサーバーで倉庫みたいなものです。トラフィックを低料金で捌くために大規模サイトは基本的にCDNを契約しています。
これが日本のCDNのシェアとトレンドです。
参考:https://tech.jstream.jp/blog/cdn/cdn-share-oct2019/
注目すべきは、母数が年々増加している点です。いよいよやってくる5Gにそなえて、YouTubeなどの動画コンテンツがますます注目されてきている今、コンテンツは今度さらに増えていき、いつか従来式の倉庫もパンクしてしまいます。
この課題を、独自トークンを利用したエコシステムの構築によって解決できるんです。
トークンエコノミーは先述したように、よい行いをした時に報酬がもらえます。
Theta Labsは「Theta」と「ThetaFuel」というトークンを発行しています。「Theta」はガバナンスとしての役割をもち、「ThetaFuel」は通貨のようなイメージです。
Thetaにおける「よい行い」とは、個人や企業の余剰分の帯域幅とコンピューターリソースを使用して動画コンテンツを他のユーザーに中継することです。
一定数以上の「theta」を所有している個人や企業がこの中継に参加でき、報酬として、「ThetaFuel」が支払われます。
この「ThetaFuel」はすでに取引所に上場されているので、すぐに換金することもできるし、Theta Labsはtheta.tv内で有料の動画を閲覧するための仕組みなども検討しているようです。
仮想通貨Theta Network(THETA)の価格、統計データと購入可能取引所一覧|クリプトマーケットキャップ [ CryptoMarketCap ]仮想通貨Theta Network(THETA)のリアルタイム価格やチャートを掲載。仮想通貨Theta Network(THETA)を購入したい場合は取扱い取引所一覧からすぐに口座開設可能です。
「ThetaFuel」がもらえるなら、有料動画の支払いにあててもいいし、取引所で売却して現金を得ることもできます。
プラットフォームがYouTubeのように賑わえば、取引所で有料動画をみるために「ThetaFuel」を購入するので、市場の「ThetaFuel」の価格はあがります。
コンピューターリソースを提供して稼ぎたい人は、「Theta」を購入する必要があるので、市場の「Theta」の価格も同様にあがります。
このように、すべてがうまく循環するシステムが構築されています。
エコシステムの構築のためには、ユーザーが分散的に多く参加することが絶対条件ですが、このTheta Labsの取り組みには多くの企業が賛同しており、日本でもGREEやgumiなどの大手ゲーム企業も投資しています。
gumi Cryptosが分散型ビデオストリーム開発のTheta Labsと提携 日本市場への進出を支援gumi子会社でブロックチェーン事業を手掛けるgumi Cryptosは、分散型ビデオストリームネットワークのTheta Labsの日本市場進出を支援する。
また、すでにネットワークの構築を進めるためのThetaNetworkの取り組みには、Googleなどの大手ハイテク企業も積極的に参加しています。
ブロックチェーン使った分散型ストリーミングサービスのTheta、グーグルを5番目の外部バリデータにブロックチェーンを使って動画配信を高速・低コストで行う分散型ビデオストリームを開発するシータ(Theta)はグーグルをエンタープライズ・バリデーターとThetaメインネット2.0のパートナーとして発表した。
あまったパソコンのリソースを提供するだけで報酬がもらえるなんて、民泊で家を貸してお金を稼ぐより簡単だと思いませんか?
あたらしい生活のあり方、稼ぎ方がどんどん増えてきています。
技術的な話は今回あまりしませんでしたが、将来的にこのCDN(コンテンツデリバリーネットワーク)のシェアを獲得することを想像すれば、「theta」「thetafuel」への投資は面白そうですね。
Thetaの取り組むプロジェクトは、ネットワークやコンテンツに関しているので、そこまで生活ががらっと変わるわけではありませんが、日本のチャットアプリNo1であるLINEも実はすでに仮想通貨エコシステムの構築(Baas)に取り組んでいます。
LINEというプラットフォームがあり、LINEペイという支払いシステムがすでにあるので、LINEのDapps次第では私たちの生活を大きく変えるかもしれませんね。
「LINE Token Economy」構想を発表。独自のブロックチェーンネットワーク「LINK Chain」を基盤とした「LINKエコシステム」及び、汎用コイン「LINK Point」と「LINK」を公開仮想通貨交換所「BITBOX」にて「LINK」の取り扱いを9月より開始予定
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text:
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しかし、「そもそも犬の命を金銭で売買してほしくない」や「ペットショップでの生態販売は禁止すべきだと思う」といった回答が2割以上あったのは、飼い主の意識が徐々に変わってきていると言えるのかもしれない。
ペットショップで生態販売をしている国は少ない?!
日本では、ペットショップのショーケースに子犬が入れられて販売されているが、そもそもペット先進国である海外諸国ではペットショップでの生態販売は法律で禁止されていることが多い。
ペット先進国では生態販売が禁止されていなくても、道徳観や倫理観からショーケースに入れて販売する、ということをしているペットショップは極めて稀!
これは、わんちゃんを人道的に扱うというペット先進国ならではなのかもしれない。
そのため、わんちゃんを家族として迎え入れたいと思ったら、ブリーダーや保護施設(シェルター)、友人・知人などから迎え入れるのが一般的なのだという。
犬の殺処分の現状をどのくらい知っている?
わんちゃんの殺処分の現状は「何かしら(テレビや街のポスターなど)を見たり聞いたりして知っている」62.8%が最も多い回答になった。
殺処分についてメディアなどで取り上げる動きがあったり、街中での募金活動などを目にする機会も増えているからの結果なのかもしれない。
犬の殺処分問題をどう思う?
わんちゃんの殺処分問題は「殺処分がなくなればいいと思う」93.1%が最も多い回答に。
実際、ここ数年で殺処分をゼロにする運動も活発になり、2004年度の犬の殺処分数は155,870頭(86.0%)だったのに対し、2019年度の殺処分数は5,635頭 / 幼齢個体1051頭含む(17.3%)と68.7%減少している。(※1)
しかし、それでも日本のペット殺処分数が世界各国と比べても多い、ということはあまり知られていないかもしれない。
ドイツではそもそも殺処分を法律で禁止していたり、ほかのペット先進国でやむをえず殺処分を行う場合は、痛みのない薬による安楽死に限られている。(※2)
日本では、いまだに多くの自治体で二酸化炭素ガスによる窒息処分が行われており、5,000頭以上のわんちゃんたちが苦しみながら命を終えている事実から目をそらしてはいけない。
※1参考:環境省・統計資料(https://www.env.go.jp/nature/dobutsu/aigo/2_data/statistics/dog-cat.html)
※2参考:ドイツ「動物福祉法」(https://www.gesetze-im-internet.de/tierschg/BJNR012770972.html)
愛犬と一緒に利用したい施設・サービスTOP10
1位:ホテル・旅館などの宿泊施設…142票
3位:レストラン…64票
5位:バス・電車・飛行機などの公共交通機関…43票
6位:スーパーやコンビニなどの日常的な買い物先…41票
8位:ショッピングモール…17票
8位:観光施設…17票
8位:あらゆる施設…17票
10位:遊園地やテーマパーク…13票
10位:スポーツジム…13票
愛犬と一緒に利用したい施設・サービスの1位は「ホテル・旅館などの宿泊施設」142票だった。
多くの飼い主が「ペット可ホテルはあってもまだまだ少ない」と感じているようで、どんな宿泊施設でも同室できることを望んでいることがわかった。
また、「スーパーやコンビニ」「公共交通機関」「スポーツジム」「美容室」といった、日常的に利用する施設やサービスに愛犬を同伴させたいと思っている飼い主も多いようだ。
犬のために増やして欲しい施設・サービスTOP8
1位:ドッグラン…32票
2位:ドッグカフェ…12票
3位:ドッグランに併設する施設の充実…9票
4位:買い物施設での一時預かり…7票
5位:犬の保育園や託児所…5票
6位:犬専用プール…4票
6位:ドッグラン・専用庭付きホテル…4票
6位:飼い主のためのセミナー…4票
8位:24時間対応の動物病院…3票
8位:買い物時に犬を繋いでおける場所やケージ…3票
8位:トリミングサロンにカフェの併設…3票
愛犬のために増やして欲しい施設・サービスの1位は「ドッグラン」32票だった。
更には「ドッグランに併設する施設の充実」を望む飼い主もおり、わんちゃんと飼い主が利用しやすいドッグランを望んでいることがうかがえる。
ドッグランやドッグカフェはまだまだ少なく、地域によってはそういった施設がまったくないところもあるので、もっと気軽に利用したいということなのかもしれない。
引用元:日本は犬に優しい国?殺処分をどう思う?犬の現状について考える!【犬の現・元飼い主さん1000人アンケート】
https://inunavi.plan-b.co.jp/japan_pet_deta/
INUNAVI(いぬなび)
https://inunavi.plan-b.co.jp/
・アンケート内容:犬を取り巻く環境や問題について
・調査方法:インターネット調査
・アンケート対象:10代~60代の全国の犬の現・元飼い主さん男女1000名(男性304名 / 女性696名)
・アンケート実施日:2021年4月9日~4月12日
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どれだけ策を打っても日に日に落ちる客足と従業員のモチベーション。熱狂を共にした仲間たちとも決定的な溝が生まれます。それでも前を向かなければいけない。経営者としての自分自身を見つめ直すことになります。
業態転換と経営理念の確立
そんな中、たった一つの光明が見えます。数年前から始めていた「はにわプリン」の存在です。ここから籔井さんの飲食業から食品「製造業」への業態転換という賭けにでます。必死に模索する中、新しい仲間が現れます。そして自分の中の大切な思いを経営理念という形にして、新たな事業計画を進めます。
堺市に多く存在する古墳にちなんだ「はにわプリン」
マガジンハウスcolocalより引用
はにわプリンを基軸とした製造業への転換は、SNSなどを組み合わせたマーケティング手法により功を奏し、大阪のみならず全国でも反響を生み出すヒット商品となりました。
その裏には、押し寄せる課題から逃げずに、料理人としてこれまで築いてきた自分の誇りと、会社や大切な人たちをを守るという葛藤の中で生まれた経営理念がありました。
様々な思いが詰まったこの言葉を胸に新しい一歩を踏み出しています。
籔井社長は昨年度、事業再構築補助金に採択され新工場の立ち上げを行い、新会社株式会社Pasahとして新たな船出を切っています。そして新たな仲間たちとともに奮闘の毎日を過ごしています。
籔井さんの報告を聞いて外部環境の急激な変化において、大切なことは3つあると気づきました。
1つは事業の柱を持っておくこと。株式会社Pleasant placeは飲食業だけでなくはにわプリン事業を軸に次の展望が産まれました。予想もしない事が起きた時のために、普段から種まきをしておくことが大切と気づきました。
2つ目は助けてくれる仲間の存在があったということです。料理人としての腕を磨くこと=繁盛店を築いてきた過去から、初めての経営理念、事業計画、マーケティングなど「経営者」としての成長を実現していきました。この成長の陰には、同友会をはじめとする周りの仲間たちの存在がとても大きいと感じました。自分一人では出来ない事も周りを頼ることが出来る。普段からの仲間づくりが我々中小企業には欠かせないということに気づきました。
最後に事業計画や新しい事業はもちろんですが、それを実行する経営者としての「覚悟」です。自分が築いてきたアイデンティティとなる事業を転換するためには、この覚悟なしには到底なしえないことだと思います。業界は違えど全ての経営者にこの「覚悟」は大切にするべきことではないでしょうか。その真剣な思いが周りを動かし、事業を動かし、仲間が集まる原動力になるのだと学びました!
まだまだ困難は待ち受けているかもしれませんが、経営者として進化し続ける籔井さんの活躍と勇気ある報告にとても感銘をうける例会報告でした。これからの籔井社長の更なる活躍を乞うご期待です!
今回はオンラインとリアル会場のハイブリッド開催でした。記念撮影もバッチリ!
同友会ってどんなところ?
大阪府中小企業家同友会かんくう支部は、大阪府の中でも堺市から以南の和泉市、岸和田市、泉大津市から泉南市、泉佐野市、岬町までの地域の経営者がいい会社、いい経営者、いい経営環境(地域や業界を良くする)を創ることを目指して学び合う経営者の勉強会です。報告者を突き動かした本音やリアルを知ることは、自社の経営について置き換えて考えやすく学びになります。経営者の魅力が伝わる例会づくりを目指して、支部会員の自主性によって運営されている同友会の例会に、ぜひ興味がある方はご参加ください!
かんくう支部 株式会社高洋商会 山川耕平
河南支部 2月例会感想
こんにちは。河南支部所属の社会保険労務士法人ガルベラ・パートナーズの立部です。 先日、河南支部で行われました2月例会の感想を投稿させ…
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河南支部3月例会は、河南支部所属のELTEC株式会社 代表取締役 宮内 暁雄さんに「試行錯誤してこその、経営指針~指針書に沿っていてもなか…
EASTさかい支部 10月例会案内
かんくう支部令和4年8月例会感想
さかい浜・河南支部 2022年度9月合同例会
EASTさかい支部 9月例会案内
大阪南ブロック憲章政策委員会主催 SDGs勉強会
さかい浜支部 2021年12月例会「新規事業へ挑む二人の漢」
河南支部 2月例会感想
かんくう支部 1月例会案内
月を選択 2022年9月 2022年8月 2022年7月 2022年6月 2022年4月 2022年3月 2022年2月
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大阪府中小企業同友会では強靭な経営体質をつくるためのさまざまな取り組みや勉強会を開催しています。
同業者だけでなく様々な異業種と交流することで、多くを学び、繋がりを増やすことができます。意見交換しながら、それぞれの課題解決策を導き出し、一緒に良い経営環境をつくっていきましょう。


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目的に特化したサイトが多い
これらのメリットを活かした攻略法が次のようなものです。
すべての機能やサービスが無料で利用できる
無料の出会い系サイトは有料の出会い系サイトに比べて機能やサービスは少なく、プロフィール・検索・メールといった基本的な機能しかない所がほとんどです。
しかし、これらの機能を無料でしかも使い放題で利用できるということは、利用者にとって最大の武器となります。
特にメールの送信が無料で使い放題ということは、たくさんお相手にメールしてもお金がかからないということなので使わない手はないですよね。
ですから、ここでの攻略法は積極的にできるだけたくさんのお相手にアプローチする・・・と言うことになります。
男性の競争率が高い無料出会い系サイトにおいては、欠かすことのできない作戦と言ってよいでしょう。
複数のサイトに登録してもお金がかからない
いくら無料でたくさんのお相手にメールできると言っても、地域や年齢・目的といった条件を絞り込めば一つのサイトでアプローチできるお相手は限られてきますよね。
そこで、次の攻略法として挙げられるのが複数の無料サイトへの登録です。
サイトを増やせばアプローチできるお相手が増えますし、アプローチする相手が増えれば出会いのチャンスが広がります。
とは言え、あまりサイトを増やしすぎると管理が面倒になるので2・3サイトぐらいがちょうどよいかと思います。
目的に特化したサイトが多い
無料出会い系サイトの特徴として、目的に特化したサイトが多いことが挙げられます。
一般的なサイトでは、真面目な出会いと大人の出会いに区分けされるところ、無料の出会い系サイトには人妻・セフレ・不倫・・・といったように大人の出会いでも目的によって専門のサイトが作られており、理想の出会いをピンポイントで見つけることができるようになっています。
ここでの攻略法は、目的に特化したサイトに登録するということです。
これらの攻略法をまとめるとこうなります・・・
「無料の出会い系サイトでは目的に特化した複数のサイトに登録して、できるだけたくさんの相手にアプローチする。」
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出会い系サイトの料金体系を知る!
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”なんで連絡しねがったの~!親戚一同で見に行ぐんなんねんだぞ~!
(どうして連絡しなかったの~!親戚一同で見に行くものなんだからね~!)”
と知人の一人から言われたこと。
そして9キロの道のりのすべてを埋め尽くす沿道に詰めかける人の多さに、会津の人にとって藩公行列がいかに大きな意味を持つものであるかを、初めて理解したのでした。
2011年の会津まつり
2011年と言えば、3月に東日本大震災、そして福島原発事故が起こった年。
会津若松市は、原発から100kmほど離れた場所にあります。
放射能による影響は東京と同じか、東京より低い程度でしたが、原発に近い地域に住んでいた地域からは16万人が避難し、会津若松市もたくさんの避難者を受け入れていました。
観光都市として生きて来た会津若松に、観光客がだーれも居ない。
一方で、増える避難の方たちの対応に追われる日々。
見えない放射線への不安。
なんとも言えない、不穏な空気が町全体を包み込みました。
2011年の会津まつりは、会津若松市内に町ごと避難をしていた、大熊町の大熊中学校の生徒が白虎隊として参加したり、翌年の大河ドラマが「八重の桜」に決まり、山本八重と新島襄の役が新たに行列に加わったり、予算の関係か馬の数が減ったりと、例年からの変化が多い年でした。
観光客がぱったりと途絶え、絶望感すら広がっていた会津若松に、かつて戊辰戦争という辛い歴史を乗り越えてきた先人達を、誰もが少なからず重ねていたのかもしれません。
平穏な日常が戻ってきつつある実感と、未来への確かな一つの希望の光を全員が見ているかのような、会津まつり全体を包み込む一体感を感じました。
この年感じたあの空気感は、なんとも言えない特別なものでした。
会津まつりについて思う事
2011年の藩公行列参加をきっかけに、私の中で会津まつり藩公行列が大きな意味を持つものになりました。
この後にも、2014年には横須賀開国甲冑隊に混ざって付き人として、2015年・2017年には団体で参加した夫の応援として、藩公行列の空気感を肌で感じてきました。
2014年からは、4年連続で綾瀬はるかさんが特別ゲストとして行列を盛り上げて下さり、関係者のご尽力もあって、参加出来る団体数や馬の数も年々増えてきています。
そんな中で、ここ数年でわたしが感じるのは、藩公行列が年々チャラくなってきてしまっているということです。
先人に感謝し、戊辰戦争で亡くなった方々への、慰霊と鎮魂を意味を込めた藩公行列が、『パレード』と呼ばれる事への猛烈な違和感。
馬に乗って現れる武将を『あれ誰?』『知らね〜』と受け流す観客たち。
歩きながら私語は当たり前、沿道の観客に向かってパフォーマンスで銃口を向け、刀を抜いて斬りつけるそぶりまで見せる隊列参加者※。
(※もちろん全員ではなく、武士らしいふるまいで参加されている方も、沢山いらっしゃいます。)
戊辰戦争150周年に向けて行列が盛り上がるにつれ、皮肉なことに、その歴史的意義が徐々に薄まり、完全に消え去る日もそう遠くないと感じ始めたのでした。
自分のおバカっぷりをわざわざこんなところで披露するのは、まさに恥の上乗りでありますが、このサイトをご理解いただく上で必要かも知れない、、、という事で、私がどの程度歴史に疎いのかご説明させていただこうと思います。
私は幼少時代から歴史(地理も含んだ社会科目全般)が大の苦手でした。
中学校に入る頃には、社会科の授業中は最もゆううつな時間になり、高校時代には、TVの時代劇で「なんちゃら何年、だれだれが。。。」というナレーションを聞くだけで、ぞわぞわと鳥肌が立つ、立派な「歴史アレルギー」になっていました。
歴史の授業にはついていけないし、時代劇を全く見ませんから、一般常識レベルの歴史の知識も、一切”排除”してきたようなものです。
一番分かりやすいのはセンター試験の点数でしょうか。
大学受験の受験科目であった日本史、100点満点中なんと40点。(世界史、地理は受験していません)
基礎的な問題を問われるセンター試験、しかもごていねいに答えが書いてある中から選ぶ、マークシートの4択問題です。
鉛筆転がしても25点は取れる計算なわけですから、一生のうちで一番歴史を勉強した高3センター試験の成績が40点というのは、まさに“どんだけー”です。
当時の私は、「よし!今度こそ歴史を勉強するんだ!!」と心に誓って教科書を読み込むも、試験に出ない卑弥呼の時代で力尽きる。。。の繰り返しでした。
2017年の会津まつりの後、私と同じように、会津まつりの観光化による歴史的意義の希薄化に危機感を抱く市民の声を耳にします。
「やっぱり気のせいではなかったんだ」と思うと同時に、戊辰戦争150年の2018年の会津まつりで、藩公行列が単なるパレードになり下がるのか、会津の尊厳を守り通す歴史的意義の大きな行事になるのか、今後のあり方が決まってしまうのではないか、そんな焦りを感じるようになりました。
藩公行列に出てくる武将が一体いつ、何をしたのか、全国から参加する都市と会津には、どういったゆかりがあるのか。
それが、会津にとってどのような意味のあるものなのか。
そう言った背景を理解することで初めて、藩公行列を本当の意味で楽しむことが出来る。
それによって自然と、歴史的意義や、先人への感謝の念が引き起こされる。
そう感じた私は、会津まつりを主催する会津まつり協会を訪ねました。
突然の訪問に窓口で対応してくださった担当の方は、
”会津まつりガイドニュース”以外の情報は持っていないということ。そして歴史的背景やゆかりの土地の紹介は、したいけれど誌面が限られていて出来ないということを、半分あきらめた口調で、でも少し悔しそうに説明してくださいました。
その帰りみち、「無いんだったら、私が作ろう!」と、自分でもおどろきの決断をしたのです。
会津の歴史を知らないどころか、日本史センター試験40点、歴史アレルギーの私に出来るんだろうか、という不安も、もちろんありました。
しかし、人生の大半お世話になっている会津の歴史に、かつて一度も目を向けて来なかったことへの後ろめたさを払拭したい、という自戒にも似た気持ちが上回ったのかな、と思います。
会津まつりの翌月、2017年10月のことでした。
こちらは歴史音痴の私が、まさに手探りで作成・運営しているサイトです。
記事の中には、歴史的に理解が不十分なところ、認識が間違っているところ、会津にかたよった解釈をしているところ、など多々あることと思います。
また、もともと文章を端的にまとめるのが苦手な上に、情熱だけで書き連ねているサイトです。
随所に長ったらしく、暑苦しい文章が含まれているかも知れません。
多少の誤記は笑って許して、見過ごせないあやまちはぜひ“お問合わせ”からご連絡頂ければ幸いです。
戊辰150年周年を迎える2018年の会津まつりを、辛い歴史を乗り越えて、今の会津のいしずえを作ってくださった先人達に思いをはせる、市民一体となったおまつりにしたい!
沿道のみなさんに、この「会津まつりナビ」を、スマホで流し読みながら、歴史的理解を深め、会津まつりを100倍楽しんでもらいたい!
それが私の目下の夢です!
もしも共感して下さいましたら、ぜひ、会津まつりを一緒に楽しみたいお友達に、このサイトをシェアしていただけたらと思います。
皆さんの応援があってこそですが、何も持たない一主婦が、こうやって自由に発信できるインターネットと言うツールが150年前にあったなら、会津が逆賊などという汚名を着せられて辛い思いをさせられることはなかったのかなあなんて妄想をふくらませつつ…。
最後までにお付き合いいただきありがとうございます!引き続き「会津まつりナビ」をお楽しみください❤
会津まつり中のイベント情報
会津まつり2022期間中に開催されるイベント情報!会津まつりとあわせてお楽しみください♪
日時:9/17(金)-19(月), 9/23(金)-25(月)10:00~16:00
場所:鶴ヶ城本丸、入場無料
日時:9/23(金) 9:00~15:00
場所:AiCT (アイクト)交流棟ギャラリースペース、入場無料
駐車場:お買い物でAiCT駐車場一時間無料
▶Facebookイベントページ
竹藤(たけとう)手作り雑貨市&手作り体験
日時:9/23(金)10:00~16:00
場所:竹藤民芸店(会津若松市中央1丁目) 入場無料、雨天決行
日時:9/23(金)9:00~14:00
場所:あいづしんくみ本店駐車場
会津新選組まつり斎藤墓前祭
日時:9/24(土)14:30
場所:阿弥陀寺(JR七日町駅そば)
掲載依頼・修正依頼はこちら
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同じアジア圏でも中国などではアメリカと同じで音が同じであれば異なる漢字を使ってもそのままOKとしています。
この事から日本よりも読み書きにはそこまで重要視をしていないという事が分かりますよね。
この為言葉は話せるけど実際に正しいスペルで書く事が苦手…場合によっては全くかけないという人もいます。
コレは様々な事情もありますが話せるから書けるというのは違うという事が理解できるかと思います。
という事で話す事とスペルを覚えているという事は異なりスペルを覚えていなくて書けなくても英語は話す事が出来るのを知って下さい。
英語を勉強しているようではダメ
私自身が身を持って知ったことなのですが、なぜ日本人は英語が下手な人がこうも多いのかなと思い他の国の人達との違いを考えていたら色々な違いに気が付きました。
そもそもの勉強法など色々あったのですがそもそもの考え方が重要なんだなと思いましたので今回はそのことをご紹介させて頂きます。
日本では英語を勉強していると言いますよね。
しかし、他の国の人に聞くと英語で勉強をしてきたんだよ。
この違い分かりますか?
この違いが大きいのかと思います。
最近では英語を勉強するという方法ではなく英語で勉強をする。
英語で授業を行う学校も増えてきてはいますよね。
しかし英語で勉強する事はそもそもの授業の意味が全く分からなくて苦痛でしかないという人もいるかもしれませんよね。
ある程度レベルでクラス分けして日本語を交えて授業をおこなうクラスと英語で授業をおこなうクラスとで分けているところもありますよね。
この様な状況になったことで英語の正しい発音に普段から触れる事が出来て日本語に翻訳して意味を考えることなく英語をそのまま英語として理解して英語を英語でという英語脳が出来上がりますよね。
このほんの少しの差なのかもしれませんが実際に話す事となりますととっても大きな差になります。
もし話すことが苦手だなという人はこの英語を勉強するという事では無くて英語で勉強するという考え方に変えてみて下さい。
英語を勉強するとなるとテキストなどを使って勉強するという事になるかと思いますが。
これまでご紹介させて頂きました好きな英語に沢山触れる方法が英語で勉強する方法になりますよね。
自分が好きな英語の音楽で勉強する方法や好きな英語の映画で番強するなどという方法ですね。
コレが好きな音楽や映画でなければ音楽で英語を勉強する、映画で英語を勉強するという事になってしまい勉強をさせられている、しなければいけないと脳内で思ってしまい苦手意識ややりたくないなとも思ってしまう事態にもなりかねないのです。
ほんの少しの違いなのですが英語を勉強するのではなく英語で勉強をする事を意識すると英語が早く話せるようになりますよ。
英語を勉強しないから覚えられる
英語はテキストや教材で勉強しない方が知識としていつまでも覚えていられる。
実際の私の経験からなのですが、学校で習った英語は実はそこまで多く覚えてはいないんですよね…逆にお仕事で知った英語は今でもずっと覚えているんですよ。
打ち合わせで初めて知った言葉や電話でのやり取りで知った言葉など活きた英語で自分自身の経験の中で知った英語だからいつまでも覚えていて実際に使う事が出来るのです。
経験の中で出会う英語はその時の場面と一緒に覚えているのも大きいのかと思います。
英語と一緒に実際の場面やシチュエーションも同時に覚えられるのは良いですよね。
その為にも英語で勉強する事が大切だと私は思います。
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スマホゲームをメーンでプレイしています
多くの人のご参考になればなと思っています
一緒にプレイできる人はぜひ一緒にプレイして楽しみましょう(^^)/
お仕事の事も一緒にご紹介していきますね
毎日が楽しく充実した日々になりますように♥
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カメラ比較レビューが公開。「Google Pixel 5」が圧倒的な支持を獲得 | xPeria lEaker
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先日の情報からも、「Google Pixel XE」という謎のモデルの存在が明らかになっており、Googleは例年と異なるタイミングで新型「Pixel」を正式発表する可能性があると予測されています。詳細は「噂のプレミアムモデル!?「Google Pixel XE」が存在する可能性」をご参照下さい。
また先日の情報からも、「Google Pixel 5」にはハイエンドモデルが存在していると予測されており、Snapdragon865を採用した「Google Pixel 5 Pro」の実機画像がリークしています。詳細は「Snapdragon865に4眼カメラ。「Google Pixel 5 Pro」の実機画像がリーク」をご参照ください。
2 購入は待ち時間・手数料不要のオンラインショップがおすすめ!
3 「スマホ」を少しでも安く購入する方法。
やはりPixelが強い。
執筆時点におけるアンケートの途中経過が上記の画像になります。同サイトは2020年最高のカメラを搭載した機種はどれとレビュー記事を公開しており、その中で上記のアンケートを行っています。個人的にはハードにしろソフトにしろ評価が高い「HUAWEI Mate40 Pro」が圧倒的な1位を獲得するとおもっていましたが、実際には「Google Pixel 5」がダントツ。
今後得票が進んでも、おそらく大きな割合は変化しないと思われます。ハード面で見ればこの5機種の中で圧倒的に劣る「Google Pixel 5」ですがカメラソフトがかなり優秀であること。そしてユーザーの評価が高いことが改めて評価された感じになります。
また中華スマホのようにコテコテの色合いにならないのも評価されているのかもしれません。2021年にハイエンドモデルが復活して、さらにカメラセンサーも強化されればさらに勢いが増すかもしれません。続報に期待しましょう。
購入は待ち時間・手数料不要のオンラインショップがおすすめ!
DoCoMoはこちらで!
SoftBankはこちらで!
SIMフリーはこちらで!
「スマホ」を少しでも安く購入する方法。
最近のスマートフォン。特に「ハイエンドモデル」は非常に高価で「10万円」超えは当たり前になりつつあります。自分は「ドコモ」ユーザーなので、自分が国内モデルを購入する際にやっていることを簡単にご紹介したいと思います。結論から言ってしまえば「dカード GOLD」で「一括購入」してしまうこと。
スマホをお得に買い換えるなら「dカード GOLD」がおすすめ!
dカード GOLDで購入すれば税込「100円」につき「2%」の還元がある。
dカード GOLDで購入すれば、購入後3年間最大「10万円」の保証がつく
dカード GOLDなら月の「ドコモ」の利用料金1000円(税抜)につき「10%」がポイントになる。
生活の必需品ともいえる「スマホ」。通信費を少しでも安くするために「dカード GOLD」がおすすめ!
正直自分は「キャリアモデル」を購入する頻度はそんなに高くありません。だからこそ、たまに購入する時こと、「dカード GOLD」で決済して少しでも「ポイント」をためています。月々の「ドコモ」料金の支払いも「5万円」超えているので意外とたまります。
(例)本体価格税込10万円の「Android」機種を「ドコモオンラインショップ」で「一括」購入して3年使用した場合
一括払いによる獲得ポイント
ケータイ安心保証未加入(月750円と仮定)
「dカード GOLD」でドコモオンラインショップで「一括」購入してしまえば本体価格税込10万円の機種であれば、それだけで2000ポイントが還元されます。また「dカード GOLD」で購入すれば購入後最大3年「10万円」までの保証がつきます。
多くのユーザーはスマホを購入する際に「ケータイ安心保証」に加入すると思いますが、その毎月の利用料金は年々スマートフォン本体の価格が高くなっているため付随して高くなっておりバカになりません。「iPhone」も機種によりますが、保証だけで毎月「1000円」を超えてきます。
一方で「dカード GOLD」で購入してしまえば最大「10万円」までとはいえ保証してくれるので、自分は「ケータイ安心保証」に加入するのをやめました。「Android」の場合はだいたい「800円前後」であることが多いので、今回は「750円」と仮定して3年使った場合、本来トータル「2万7000円」支払うところを「dカード GOLD」で購入したことで支払う必要性がなくなります。
これだけで「3万円」近く安くなります。「10万円」の機種であれば実質7万円で購入できるのと同じです。また「dカード GOLD」を持っているだけで月の「ドコモ」の利用料金1000円(税抜)につき「10%」がポイントになります。つまり通信費の一部もポイントとして還元されるため、ポイントも溜まりやすい。
なので久しぶりに「キャリアモデル」が欲しいと思った時に溜まっている「ポイント」で購入するようにして、出来るだけ予算を「SIMフリー」を購入することに回しています。総務省の規制が厳しくなり、以前のような割引で購入することができないからこそ、固定費でかかる「通信料金」と「購入方法」を見直すことで意外と安く購入することができます。
それこそ同じ機種を長く使う人ほどお得だと思います。結局スマホを「コスパ」よく使う/購入するかは端末自体も重要ですが、「通信費」と「購入方法」を見直すことが鍵となります。気になる方はチェックしてみて下さい。
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『こんな所にキノコがある~!』『幼稚園のお豆と形が違うよ~!』『せんせ~い!見て!可愛いお花♡』と、大盛り上がりの子どもたち。図鑑と照らし合わせて春のかわいい花を見つけたり、アメンボやカエル等の生き物も見つけたり、中光先生に作っていただいたお花の冠でお姫様にも変身しました!
不思議なキノコを見つけて、『お家に帰ってお母さんにこのキノコで何のご飯作ってもらおうかな~』なんて、かわいいお話もきこえてきました。
河川敷に落ちていたゴミを拾う姿が見られましたよ!さすが年長さん!
春を感じ、学年のお友だちと楽しい1日を過ごすことができました♪
素敵なゴールデンウイークをお過ごしください。また、金曜日元気なみんなに会えることを楽しみにしています。
認定こども園 愛宕幼稚園 Since1977
1977年4月17日3045mの広い運動場を有し、学校法人嶋田学園愛宕幼稚園としてスタート。その後、地域、行政、保護者の皆様に保育教育内容を高く評価して頂いています。『全ての子どもたちの最善の利益のため』物的・人的・環境を整え、『地域のすべての乳幼児の発達を保障するため』2015年1月に全園舎の改築工事が完了し、安全安心の新しい環境で認定こども園として2015年4月に新たなスタートを切りました。毎日たくさんの友だちや先生とたくましく成長する子どもたちで、活気あふれる幼稚園です。
〒820-0001 福岡県飯塚市鯰田市の間2578-40
【幼稚園部】 TEL.0948-24-4635 FAX.0948-24-4610
【保育部】 TEL.0948-24-5777 FAX.0948-43-9569
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5. 地域ツーリズムの拠点としての活用開始
5-a: ツアー受け入れ開始
5-b: 旅行ツアーサイトへの登録
【活動助成】日本国際協力システムJICS(地域の若者に対する語学研修費用等/2016)
【研究助成】 公益財団法人 LIXIL住生活財団 / 公益財団法人 大林財団 / 公益財団法人 旭硝子財団
【研究調査】前田 昌弘(建築とコミュニティ開発/京都大学准教授)
【建築計画】大庭 徹 (一級建築士事務所 大庭徹建築計画)
長屋での宿泊、および、体験ツアーの受け入れを行っておりましたが、コロナ感染拡大もあり、現在ご予約を休止しております。地元住民との交流や山間地でのありのままの生活が垣間見れる長屋への滞在、当該地域の体験ツーリズム(キャンディやヌワラエリヤ観光・視察時の一部として利用も可能)にご興味をお持ちの方は、問い合わせページからご連絡ください。
プロフィール&メッセージ
長屋の改修時期から、このプロジェクトに関わっています。今まで多くの日本人が訪れてくれ、長屋に滞在しながら、紅茶摘みや食事作りなどを体験してくれました。
プロフィール&メッセージ
マノーさんの親戚という間柄から、ツアーのコンシェルジュを始めました。決して便利な場所ではありませんが、みんなで外国のお客様をおもてなしすることが楽しいです。今後はさらに言語や文化のことを勉強して、より深くみなさんにお伝えできるようにできればと思います。
滞在やツアーを希望される方は、下記のご予約ページに詳細が記載されておりますので、ご覧ください。
http://apcas.jpn.org/linehouse/booking/
2017年~ 地域ツーリズムの開始
○地域観光資源マップ作りと人材育成
当該地域に滞在したインターン学生が中心となり、現地調査や訪問者からの聞き取りによって、地域ツーリズムのシーズになる地域資源を整理し、マップ化しました。その上で、実際にツアー案内を行う地域住民の若者(コンシェルジュ)がツアーの構成とおもてなしを考えて、模擬練習を重ねました。
(長屋建築群、ヒンドゥー教寺院)
・長屋および昔の建物見学
・ヒンドゥー教寺院巡り
(酪農、新鮮な野菜、タミル家庭料理)
・紅茶づくり(茶摘み、発酵、乾燥)
・有機野菜や果物の収穫
・タミル料理作り(かまどを使っての料理)
(ボディペイント、手工芸品)
・伝統的なペイント(ヘナ)
・伝統衣装(サリー)着付け
・タミル、シンハラ語教室
学生インターンと地元住民で整理した地域資源リスト
茶摘みを体験する:村でかつて行われていた茶摘みの作業を体験する。斜面に広がる茶畑からは、バウラーナ村の絶景も楽しむことができる。詰んだ茶葉は2〜3日乾燥させた後、手もみ、発酵、火入れ、乾燥などの手順を経て手づくり紅茶として飲むこともできる。牛から絞った乳を入れてミルクティーとするのもよい。
ラインハウスをめぐる:かつての労働者の住居である長屋(ラインハウス)をめぐる。築130年以上の建物は建設当初の姿を留めながら住民によって様々なカスタマイズが施されており、村の歴史と現在の人々の暮らしぶりが垣間見れる。礼拝室や台所など、タミル文化を象徴する空間も個性豊かで美しい。
カリーをつくる:ラインハウスの住民とともに料理(カリー)をつくる。ワンゲディと呼ばれる石臼でスパイスをすりつぶし、ココナッツオイルや具材を加え、蒔の竃を使って調理する。ラインハウス周辺にある野菜畑や牛小屋などで自ら食材を調達し、自給自足的な暮らしを体感するのもよいだろう。
遊びと文化を知ろう:スリランカの遊びやタミル人の文化を村の子どもたちと遊びながら体験する。クリケット、キャロンと呼ばれるビリヤードのような遊び、メヘンディと呼ばれる手のひらに施すペイントなど、素朴な現地の人々の楽しみを体験する。
自然の景観を楽しむ:バウラーナ村の豊かな自然、隠れた絶景ポイントを村人の解説とともにめぐる。高地からのパノラマビュー、巨石が転がる川と滝、うっそうとした松の植林、岩や樹木と一体化したヒンドゥー寺院など。天気がよければ星空、遠くにみえるキャンディの夜景、山から昇る朝日を楽しむこともできる。
○ツアーコンシェルジュの選抜と育成
3名のコンシェルジュ(ツアーのおもてなしスタッフ)を地元の若者から選抜し、コロンボで接客技術向上、英語習得などの各種研修を実施しました。また、長屋のプレオープン期間(研修生の実地訓練期間)には、関係者に実際に宿泊してもらい、長屋でのおもてなし、ツアー案内の実践を行いました。さらに他の長屋住民からのツアー時の協力も得るべく、ツーリズムサポーター制度も整備しました。
○地域ツーリズムの拠点としての活用開始
基礎的なツアー受け入れ準備ができたことを受けて、スリランカで海外からの観光客を専門に扱っている旅行会社(Manjula Tours、Alpha Travels & Holidaysへ顧客確保に向けて広報活動を行いました。また、ホテル予約サイト「Booking.com」にも、掲載が承認され、2017年2月より掲載が開始されています(※コロナ感染拡大につき休止中)。
○長屋改修後のメンテナンス
ツアー受け入れを開始したものの、一般のお客様を迎えるには課題もまだ多いことから、関係者の皆様に協力してもらいながら、コンシェルジュがおもてなしの経験をより多く積めるように調整を行っています(コンシェルジュには、農業支援事業の現地コーディネートも兼務してもらい、雇用を維持しています)。
また、長屋の改修工事終了後も、特に「屋内環境の改善(湿気への対応)」や「ドアなどの修理(動物や子どもが破壊?)」が必要になったため、日本人専門家を派遣し、追加工事を行いました。合わせて、スリランカ訪問中の学生さん、インターン研修生にも実際に現地滞在してもらい、住民との交流に加え、ツアー内容の改善(雨天時の対応、スムースな移動のためのツアー順序の選定など)についても、検討を加えました。
【プロジェクトレポート】2018年10月~2020年3月
【Voice】今回の滞在を終えて2020年3月7日
【Voice】次世代の長屋住民2020年3月7日
【Voice】長屋周辺住民の1日2020年3月6日
【Voice】長屋屋内での調理2020年3月5日
【Voice】イケメン大工の軽業作業2020年3月4日
【Voice】手ごねコンクリでガチ労働2020年3月4日
【Voice】スリランカの車窓から2020年3月3日
【Voice】長屋にたどり着くまで2020年3月3日
【Voice】長屋のメンテナンスを終えて2018年10月29日
【学生さん&滞在者レポート】2017年~
【Voice】滞在者レポート(Karapincha店主 濱田さん)2019年2月18日
【Voice】滞在者レポート2日目(京都大学大学院修士2回/川島さん)2017年7月31日
【Voice】滞在者レポート1日目(京都大学大学院修士2回/川島さん)2017年7月24日
【Voice】長屋の長老へのインタビュー2017年2月9日
【Voice】長屋内の炊事場でのできごと2017年2月8日
【Voice】雨の日の滞在客2017年1月30日
【最近の動向】海外からの観光客数の急減に伴う事業停滞
近年、スリランカには毎年安定的な観光客数がスリランカを訪れていましたが、特に2019年4月以降、 同時多発テロ事件(2019年4月)とコロナ感染拡大(2020年3月以降)が続き、海外からの観光客数が激減しており、スリランカの観光業界は苦境が続いています。特にスリランカは外貨獲得の手段として、近年観光業にも力を入れていたため、経済面でも大きな影響を受けています。当該地域は、海外の人があまり訪れない場所であることから、外部者との接触によるコロナ感染を懸念する声もあり、一定の収束を待ってから、ツーリズム受け入れの再開をしたいと考えています。
【月別の観光客数動向】2019年4月の同時多発テロ後の観光客の急減、2020年3月以降のコロナ感染拡大による入国制限措置の影響が見て取れる
2015年~2016年 改修工事およびハード改善
○ リノベーション計画の策定と改修工事
2015年2月下旬より、日本からプロジェクトメンバー(大庭、前田)を現地に順次派遣し、長屋の改修工事を開始しました。途中、悪天候や資材不足の影響で工事が中断されましたが、2016年3月に無事改修工事が完了しました。また、明石高専の学生インターンが中心となり、長屋の屋根面に日本で設計開発された「太陽熱ボイラー」の取り付けにもチャレンジしました。
再生前。壁、屋根を失い、スチールフレームのみが残されていた状態。
手前約1/3が今回再生した範囲。
これまでにも各時代の生活に合わせて増改築がされてきた長屋。今回の工事もその延長として位置づけており、計画案は竣工当初の姿の完全な復元でもなく、過去と現在との対比を強調するようなデザインではありません。長屋の歴史とタミル人の生活文化を読み解いた上で、長屋の多面的な価値を顕在化させ、未来へと継承することを目指しています。
【プロジェクトレポート】2014年~2015年 改修工事開始
【Voice】無事完成を迎えることができました!!2016年3月16日
【Voice】バウラーナ滞在を終えて2015年9月26日
【Voice】シャワールーム工事②2015年9月25日
【Voice】シャワールーム工事2015年9月24日
【Voice】太陽熱ボイラー設置用の貯水タンク到着2015年9月19日
【Voice】バウラーナ村での活動拠点に到着しました2015年9月18日
【Voice】太陽光ボイラー設置②2015年9月4日
【Voice】太陽光ボイラー設置①2015年9月3日
【Voice】長屋再生の現場から⑤ 最終日2015年7月30日
【Voice】長屋再生の現場から④2015年7月29日
【Voice】長屋再生の現場から③2015年7月28日
【Voice】長屋再生の現場から②2015年7月27日
【Voice】長屋再生の現場から①2015年7月26日
【Voice】終盤の工事に向けて現地へ2015年7月25日
【Voice】現場滞在の最終日 感謝をこめて2015年3月23日
【Voice】工事監理ときどき調査2015年3月22日
【Voice】増改築の多様さにみる文化の結び目としての長屋2015年3月21日
【Voice】現場に置かれた設計図面2015年3月19日
【Voice】石積み&窓枠取り付け2015年3月19日
【Voice】石積み&かまどの移設検討2015年3月18日
【Voice】壁が立ち上がり始めました2015年3月17日
【Voice】現場6日目 現場前半滞在の最終日2015年3月3日
【Voice】現場5日目 「みんなで石を運ぶ」2015年3月2日
【Voice】現場4日目 棟梁に弟子入り2015年3月1日
【Voice】現場3日目 基礎づくり2015年2月28日
【Voice】現場2日目 いよいよ工事スタート!2015年2月27日
【Voice】現場初日、大工棟梁インディカ氏と打ち合わせ2015年2月26日
【関連データ】長屋改修費クラウドファンディング資料
○ 改修工事費クラウドファンディング
改修のデザイン案が完成し、実際の改修工事に向けた資金集めを開始。国際協力関係の活動助成金も模索する一方で、一般の市民の皆さまからもご協力も得るべく、2014年8月~2015年3月で、改修工事費用のクラウドファンディングを行いました。結果的に22名の個人・グループから294,300円の資金が集まりました。資金を提供いただいた皆様には、お礼として、長屋無料宿泊券(現地までの交通費は自腹となりますが…笑)とスリランカ名産品をお送りいたしました。これらの資金は、長屋改修工事の一部に使用されました。
クラウドファンディング用リーフレット(2014年)※クラウドファンディングは現在終了いたしました
2013年-2015年 現地調査~建築計画立案
空き家となり、老朽化の進む長屋
部分的に石積みの壁を失って、スチールフレームのみが残っているものもある
生活に欠かせない川の近くに建つ長屋。中には当時約20世帯が住んでいた大規模なものもある
長屋内部。屋外は強烈な日射で非常に熱いが、室内は40cm以上もある石積みの壁に守れて意外に過ごしやすい。タミル人に生活と深く繋がるヒンドゥー教の祭壇も見られる
住人によって丁寧にメンテンスが行われているものも見かけられる。鮮やかな色彩に住人の個性が表れている
○ プランテーション長屋に関する基礎調査
2013年から2014年にかけて、長屋の実測、分布、使用実態に関する調査、住民のインタビュー調査、長屋の建築的価値の調査を実施しました。詳細については、トピック内、「旧紅茶プランテーション地域の再生にむけた長屋の保全・利活用手法に関する研究 (担当:前田)」をご覧ください。
バウラーナ村には計12棟の長屋が現存することが確認されている。長屋は建設当初、寝室+キッチンを1住戸とし、各家族に1住戸が割り当てられていた。最も大きな長屋は10戸×2列の20戸で構成される。長屋の配置や平面構成は、紅茶農園経営者が労働者を管理・監視しやすいものが採用されたと思われる。その後、時間の経過と農園閉鎖後の状況変化により、住民による増改築が行われるようになり、現在では住民それぞれの多様な住みこなしがみられる。
バウラーナ村には約130年前のイギリス植民地時代に旧紅茶農園労働者の住居として建てられた長屋が群として残っており、現在もタミル人がそこに住み続けている。しかし、1980年代の紅茶農園の閉鎖以降、村の変化やさまざな事情により長屋の老朽化や滅失するもの増えてきている。
2.3つの文化の融合からなる長屋
バウラーナ村の長屋は、いわゆる「コロニアル建築」の一種であるが、130年以上に渡って住み続けられてきた結果、かつての農園労働者であるタミル人の居住の痕跡と生活文化が建築空間に色濃く映し出されているところが大きな特徴である。さらに特筆すべき点は、紅茶農園の成り立ちと歴史に由来する3つの要素がかたちとして表れている点である。
バウラーナ村の長屋は、いわゆる「コロニアル建築」の一種であるが、130年以上に渡って住み続けられてきた結果、かつての農園労働者であるタミル人の居住の痕跡と生活文化が建築空間に色濃く映し出されているところが大きな特徴である。さらに特筆すべき点は、紅茶農園の成り立ちと歴史に由来する3つの要素がかたちとして表れている点である。
①『イギリスの技術:スチールフレーム』
構造材として使用されているスチールフレームはその刻印から、19世紀末にイギリスで製造され、スリランカの山奥にあるバウラーナ村まで持ち込まれたものであると判断される。
②『タミル人の文化:牛糞塗りの床、漆喰塗りの壁』
住人であるタミル人の生活は、信仰するヒンドゥー教と深く結びついており、長屋の漆喰塗りの壁や牛糞塗りの床の手入れは、宗教的儀式(お清め)の一環として日常的に行われている。
③-1 『スリランカの文化と自然:地場産の40cmの石積み壁
壁は地場産の石積みからなり、厚さ約40cmある壁が、バウラーナ村の強い日差しから室内の空間を守っている。長屋の架構はこの石積みの壁とスチールフレームを組み合わせた混構造となっている。
③-2 『スリランカの文化と自然:「ヴェランダ」空間』
プロジェクトFacebook
Bawlana Line House Project
【調査】旧紅茶プランテーション地域の再生にむけた長屋の保全・利活用手法に関する研究/前田 昌弘
研究の目的:“負の遺産”からの転換をめざして
スリランカにおける紅茶プランテーション労働者(インド・タミル)の住居である長屋(ラインハウス)は、建設から100年以上が経過し、建物の老朽化が進んでいる。しかし、行政のマネジメント不足や資金不足などにより最低限の補修もままならず、一部では建物の崩壊などもみられる状況である。現地では紅茶プランテーションを植民地時代の”負の遺産”と捉える傾向もあり、長屋はその象徴的な存在である。そのため長屋は、撤去の対象となるか、あるいは大部分が放置されてきたのである。長屋の住民であるインド・タミルはイギリス植民地時代に南インドから移住してきた人々の子孫である。彼らは、スリランカの主要産業である紅茶生産を陰で支え続けてきた人々であるが、現在もスリランカの社会から孤立し、かつルーツであるインド
近年、日本でも古い建物の価値と魅力を再評価し、現代の価値に照らして保全・利活用すること(リノベーション)が活発である。我々のプロジェクトも大きくはこのようなリノベーションの取り組みとして捉えられ、長屋建築の保全・利活用、さらには建築を通じた地域の再生を目指している。ただ、現地・スリランカでは、紅茶プランテーションの長屋を含む建築群の価値については、一部の建物(マネージャーの邸宅、紅茶加工工場など)を除いては、ほとんど認められていないというのが実情である。スリランカには国土中央の山岳地帯を中心に約400箇所の紅茶プランテーションがあると言われている。それらの中には近年の紅茶産業衰退とともに閉鎖に追い込まれているものもあり、住民の生活や地域の未来はきわめて不安定・不確実である。
このような背景を踏まえ本研究では、NPOアプカスや地域住民とともに、旧紅茶プランテーションであるバウラーナ村において様々な調査研究や実験的プロジェクトを実施し、それらを通じて、長屋が持つ価値や長屋建築の保全・利活用の方法について明らかにすることを目的としている。そして、長屋の”負の遺産”としての側面を受け止めつつ、”正(プラス)の価値”に転換する方法を住民とともに考え、紅茶プランテーションの持続可能な再生に資する長屋の保全・利活用のモデルを提案することが最終的な目標である。
長屋の空間構成と住み方の実態の把握 (2013年~継続中)
バウラーナ村には計12棟の長屋が現存することが確認されている。長屋は建設当初、寝室+キッチンを1住戸とし、各家族に1住戸が割り当てられていた。最も大きな長屋は10戸×2列の20戸で構成される。長屋の配置や平面構成は、紅茶農園経営者が労働者を管理・監視しやすいものが採用されたと思われる。その後、時間の経過と農園閉鎖後の状況変化により、住民による増改築が行われるようになり、現在では住民それぞれの多様な住みこなしがみられる。建物の調査や住民へのヒアリングを通じて、現状では主に以下のようなことがわかっている。
住民の手により増改築や間取りの変更が行われており、長屋は住民の生活にとって重要な場であり続けている様子が伺えた。増改築の内容としては、ベランダ空間の屋内化、建物前面部への部屋の増築、背面部への台所の増築などがある。また、空き家となった隣戸の権利を入手し、複数住戸を一つの住戸とするような増改築も行われている。
長屋住民は村内で畑作や乳牛飼育などを行い、自給自足的な暮らしを送っている。一方、特に若者の中には仕事を求めて近くの街やコロンボ、海外に出稼ぎに行く者も多い。彼らは村に家族を残し、数週間から数ヶ月、特には数年単位で村の内外を行き来する生活を送っている。そのため、村に常時滞在しているのは主に老人や女性、子供である。
長屋の建物表層のメンテナンス(漆喰による壁塗り、牛糞による土間塗り)が頻繁に行われている。これらの行為はタミル人の信仰であるヒンドゥー教による清めの儀式でもあり、タミル人の信仰と文化が建物に形となって投影されている。一方、トタンによる屋根や建物躯体(石造りの壁、スチールによる屋根フレームなど)の補修は資金不足により住民の手で行うことが難しく、老朽化・破損が目立つ。
バウラーナ村の航空写真:長屋を含む、紅茶プランテーション関連の建物跡が点在している。
ある長屋の平面実測図:長い時間経過の中で増改築や間取りの変更が行われ、住民それぞれの多様な”住みこなし”が行われている。
【写真左】調査の様子:バウラーナ村がまだ紅茶プランテーションだった頃から現在に至るまでの村の様子などについて村の古老に聞き取りを行っている。【写真右】村人の協力を得ながら、部屋の内部空間や家具の配置なども含めて、建物の実測と図面の作成を行っている。
バウラーナの長屋は、イギリスが持ち込んだ当時希少なスチールフレームを用いた構法が見られるなど、歴史的、建築的にその価値は大きいと言えるものの、その魅力が埋もれてしまっているのが現状でした。再生にあたっては、なるべく元の長屋の形を再現しつつ、埋もれてしまっている長屋の魅力を引き出し、住人の現在の生活環境にも目を向けられるようなデザインを加えて、ゲストハウスに訪れた人たちに長屋を体験し、感じてもらうことを目的として計画を行いました。
長屋再生実験 (2014年~継続中)
(1)再生計画の提案・実施(2014年~2016年)
長屋の建物の実測調査や居住者へのヒアリング調査などをもとに、居住者が現在も暮らす長屋1棟の一部をゲストハウスとして改修する計画を提案・実施した。このゲストハウスは、バウラーナ村を訪れた外部の人々が村の生活を体験しながら紅茶プランテーションの歴史や文化について学ぶための拠点である。長屋居住者や村の住民にとっては、ゲストハウスでのもてなしや体験プログラムの提供などを通じて現金収入が得られ、新たな就業機会となることも期待されている。ゲストハウスの運営は2016年4月にスタートしており、長屋再生の効果を検証することを目的とした以下の調査も行っている。
(2)検証1 環境的サステナビリティ(2016年~継続中)
長屋の建物にはいくつかの特徴的な構成要素(石積みの分厚い壁、スチールの屋根フレーム、漆喰塗り壁・牛糞土間)があり、それらは歴史的・文化的な価値に加え、建物の長期持続という観点からみても価値があると考えられる。そこで、構成要素ごとに環境工学的な性能やメンテナンス・構法上の利点(適正技術、資源循環)を明らかにすることで、長屋の環境的サステナビリティを総合的に評価する。また、新たに導入した環境技術(太陽熱ボイラー)の導入手法と効果についても検証する。
(3)検証2 社会的サステナビリティ(2016年~継続中)
長屋を含む紅茶プランテーションはその成り立ちや歴史に由来して、物理的・社会的に閉鎖的な環境であり、住民は外部者との接触や交流に慣れていない。住民と外部者の交流をこれから活発化していく上で、長屋居住者のプライバシー確保と村人の生活への影響に対する配慮は欠かせない。そこで、再生長屋について、ゲストハウスと既存の住居が隣接する空間の使われ方や、居住者および長屋滞在者による評価について明らかにし、長屋の社会的サステナビリティ(住民の生活と外部との交流の両立)について評価する予定である。
シナリオ・マトリクス:旧紅茶プランテーションを取り巻く不確実性を考慮して複数の将来シナリオを作成。不確実な変化にも柔軟できる、段階的な整備計画としている。
シナリオと長屋再生計画の関係:作成した4つのシナリオを踏まえて、適当な長屋改修手法を選択している(今回採用したのはパタンC)。
*なお、本研究およびプロジェクトは、一般からの寄付および下記の団体からの助成金を受けて実施している。
公益財団法人 LIXIL住生活財団 公益財団法人 大林財団 公益財団法人 旭硝子財団
【再生計画】生き続けるためのデザインー織り重なる歴史の新たな1歩としてー/大庭 徹
埋もれた魅力を最大限に引き出す
バウラーナの長屋は、イギリスが持ち込んだ当時希少なスチールフレームを用いた構法が見られるなど、歴史的、建築的にその価値は大きいと言えるものの、その魅力が埋もれてしまっているのが現状です。
再生にあたっては、なるべく元の長屋の形を再現しつつ、埋もれてしまっている長屋の魅力を引き出し、住人の現在の生活環境にも目を向けられるようなデザインを加えて、ゲストハウスに訪れた人たちに長屋を体験し、感じてもらうことを目的として計画を行っています。
長屋は元々430㎡程度の平屋で、現在も住人によって住まわれていますが、スチールフレームを残して約1/3の部分が取り壊されてしまった経緯があり、その取り壊された範囲を再生します
再生設計おいては以下の3点をテーマとして、計画の作成を行っています。
1.予算・施工・建材の調達等についての実現性を考慮し、現存する長屋と同等の建材・工法で建設可能な建物とする(特殊な建材、高度な技術を必要としない建物)
2.現存するスチールフレームや壁はできる限り壊さずに利用する。
3.埋もれてしまっている長屋の魅力を引き出し、宿泊した人に感じてもらうことを目的とする。
【リノベーションの方針】
埋もれてしまっている長屋の魅力を引き出す再生
○Stone Corridor-石積みの廊下-
・「石積み」、「トタン屋根」、「スチールフレーム」という この長屋を特徴付ける要素を凝縮させた空間
・この長屋が辿ってきた時間を垣間見られる断層のような 空間装置
○性格の異なる二つの「Veranda-ベランダ-」
・Veranda-1:長屋を竣工当時の姿へ復元→ [ 歴史を振り返る ]
・Veranda-2:現在のタミル人の生業の松林に目を向ける→[今を見つめる ]
Stone Corridor: スチールフレーム、石積み、牛糞塗りの床、という長屋の特徴的要素を再構成してつくられた空間
再生計画案(2014年9月版/PDF形式)
対象長屋 現況実測図&写真(2014年3月調査/PDF形式)
Think Together
Walk Together
APCAS Projects
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text:
A British social anthropologist whose most influential work concerned art, language, symbolism and ritual. In his 1998 book Art and Agency, Gell formulated an influential theory of art based on abductive reasoning. Gell argues that art in general acts on its users, i.e. achieves agency, through a sort of technical virtuosity. The artworks mediate the social agency. The logical mechanism of aesthetical abduction is a transcultural one.
イギリスの社会人類学者で、芸術、言語、象徴、儀礼に関わる最も影響力のある研究を行っている。 1998年に出版された『Art and Agency』で、ゲルは帰納的推論に基づいた有力な芸術理論を提示しています。 ゲルによれば、アートは一般的にユーザーに働きかけるものであり、つまり、ある種の技術的な熟練によってエージェンシーを獲得するものである。 芸術作品は社会を規制する。 美的誘導の論理は、異文化間のメカニズムです。
“I view art as a system of action, intended to change the world....The ‘action’-centred approach to art …is preoccupied with the practical mediatory role of art objects in the social process, rather than with the interpretation of objects ‘as if’ they were texts.”
「アートは、世界を変えるための行動のシステムである。... アートに対する「行動」中心のアプローチ ...... オブジェクトをテキストとして解釈するのではなく、社会的プロセスにおけるアートオブジェクトの実用的な節度に焦点を当てる。」
—《藝術與能動性》/ Art and Agency / 『アートとエージェンシー』
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text:
1, 市立小中学校において、オンライン授業の実施を求めます。
≪以下のような事例も参考としていただくようお願い申し上げます≫
西東京市は昨年9月に全小中学校でオンライン授業を実施し、今年の1月21日から中学3年生のオンライン授業を実施し、その後、1月25日からは全小中学校でオンライン授業を実施しました。すべての授業をオンラインで行なっています。
家庭で学習することが難しい児童・生徒、また学校で学習する方が安心できる児童・生徒は学校で「預かり」を実施しています。


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Q&A sessionでは、ゲストスピーカーの方々のキャリアにも興味があり、”Can you give us any advice about career advancement?” と尋ねる学生も多かったです。ゲストスピーカーの方々のキャリアにみられる共通点は、日系企業であれ外資系企業であれ、本国と海外の両方で経験を積んでいることです。例えば、メキシコ出身の社長クラスの方は、アメリカで米系医療器具関連会社に勤め、同社の日本にCFOとして赴任。後、日本支社の社長に就任。その後、グローバルな経験を買われ、同業他社に引き抜かれました。家族持ちの彼は、日本に居る間は子供をインターナショナルスクールに通わせていたそうです。
個々の事情は分かりませんが、何故、日本人マネージャーは、海外勤務に消極的なのでしょうか。よく聞く理由の一つは、「英語に自信がないから。」です。グローバルなビジネスの共通語は「英語」です。しっかりした方法で練習を続けることで、英語力は身に付くと思います。
以下、3名の例ですが、共通点は皆「ビジネスで通用する英語ができる」ということです。
経歴:現地観光業>外資系損保会社東京勤務>同社ニューヨークに転勤
経歴:現地食品関連会社勤務>同社日本勤務>同業他社のアジア諸国勤務
経歴:外資系銀行東京勤務>日系運用会社勤務>同社欧州現法社長>帰国後、欧州系運用会社幹部
私も海外勤務経験があります。初めは英国の生活に慣れるのに苦労しました。業務では、以前はメールや電話連絡中心のロンドンのセールスチームと直接仕事をすることでコミュニケーションが改善し、本社ニューヨークとの連絡も密になりました。現地で知り合った同業他社と頻繁に情報交換ができるようになりネットワークが広がりました。これらの経験は、帰国後の仕事にとてもプラスになりました。プライベートでは、現地で長女が生まれたことで、同年代の駐在員家族との知り合いが増えました。また、米国滞在中には、子どもたちの現地校の宿題をよく見るようになり、家族との絆が深くなりました。日米の教育方法の違いも経験しました。苦労はしましたが、自分の財産になっていると思います。
グローバルな経験を積むことは、将来のキャリアや人生の可能性を広げることになるのではないでしょうか。
海外勤務や留学派遣の話が来たらどうしますか?
Veritas Coach
Mikiya Mori
Mikiya was born and raised in Gifu. He was fascinated to learn English when he was in junior high school. He practiced English words and sentences every day because he wanted to go to America. At college, he earned a study abroad opportunity in Seattle. His American experience really opened his eyes. As for career, he worked at Goldman Sachs and JP Morgan in the equities division for 18 years in Tokyo, London, and New York. In his 40s, he pursued a Doctor of Education degree in the Unites States to prepare himself for a career in education. Back in Tokyo, he managed an MBA program for mid-career managers as the program director for 12 years at Temple University. For many years, he wanted to help Japanese business professionals to be able to express themselves confidently in English and develop global mindset. Those qualities brought him many opportunities so now he wants to give back to society. Mikiya discovered Veritas whose mission matched with his passion. He believes in lifelong learning and hopes to contribute to students by sharing his experience. With the help of strong team, he is excited about the opportunity to inspire students to become global leaders of tomorrow.
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月別のメリット・デメリットとは?
1月~2月はオフシーズンになります。結婚式の件数が少ないため、日程を自由に選べる点がメリットです。式場としても格安プランを充実させる傾向にあり、オンシーズンと比較して少ない費用で式を挙げられます。料理を一段ランクアップさせるなどの余裕が生まれることもメリットでしょう。
1月~2月というと真冬であり、寒さがピークを迎える時期です。地域によっては雪が降るため、公共交通機関への影響が懸念されます。ゲストの負担に配慮した会場選びなども必要になるため、デメリットは多いと言えます。
3月に入ると寒さが和らぎ、4月に入るとさらに暖かくなります。比較的過ごしやすく、結婚式のベストシーズンと言えるでしょう。過度な暑さや寒さがないため、ゲストに負担をかけずに済む点が大きなメリットです。
また、春というと花のシーズンであり、桜をはじめとした多くの花が見ごろを迎えます。会場にたくさんの装花を飾ったり、ブーケに使う花材を豪華にしたりなど、花の魅力を前面に出した結婚式にできることも大きなメリットでしょう。
3月~4月というと、引っ越しのシーズンでもあります。進学や就職などの関係で、慌ただしい日々を送る人も多くなります。したがって、なるべく迷惑をかけないためにも、ゲストの顔ぶれを踏まえた上で慎重に日程を調整しましょう。
また、3月~4月はまるで梅雨のような雨が続く「長雨」の時期となるため、ガーデンウエディングがやりにくい点もデメリットです。
5月は長雨が終わり、晴れの日が多くなります。暑さや寒さもないことから、結婚式を挙げる時期として適しています。また、6月になるとジューンブライドを迎えます。具体的な意味はのちほど解説しますが、ロマンを抱く花嫁から人気の月となっています。
5月にはゴールデンウイークがありますが、この連休は多くの人々がプライベートを満喫するため、結婚式の日程としては選びづらいです。ほかの日程も早めに埋まってしまうことが懸念されるため、余裕をもって調整することが大切です。
また、6月は梅雨の時期であり、遠方から来るゲストには負担が大きい点もデメリットです。送迎の手配をするなど、ゲストの負担に配慮することが大切です。もちろん、天気に左右されないために全天候型の式場を選ぶことも必須です。
7月は先勝や大安など、縁起のいい日が多いというメリットがあります。冬と同様に結婚式の件数も少ないため、比較的日程の調整がしやすいです。オフシーズンで格安プランが充実しやすいなどのメリットもあり、費用を抑えた形で式を挙げることができます。
7月~8月は暑さが厳しく、過ごしにくいというデメリットがあります。特に8月の初旬から中旬は暑さのピークであり、式場に着くころには汗でびっしょりということも考えられます。新郎新婦はもちろん、ゲストにとっても大きな負担になることから、暑さ対策は必須です。冷たいドリンクやおしぼりを用意するなど、さまざまな工夫を検討しましょう。
9月~11月は秋の季節であり、過ごしやすい日が続きます。ゲストに負担をかけない点がメリットであり、春と同様に結婚式のベストシーズンです。また、9月~10月は祝日が多いため、比較的日程の都合がつきやすいです。遠方のゲストも参加しやすいことから、大人数が集まる盛大な結婚式にできます。
秋には多くの食材が旬を迎えることもポイント。白菜や春菊をはじめとする野菜類のほか、果物やキノコも旬の季節です。したがって、秋らしさを前面に出した料理を提供できます。
9月の上旬は残暑が予想されるため、日程としては選びにくいです。また、9月~11月は結婚シーズンということで式場側の繁忙期にあたり、比較的費用が割高になることもデメリットでしょう。
12月はクリスマスがあるため、関連するアイテムや余興をふんだんに取り入れることができます。イルミネーションが豊かで幻想的な雰囲気を作り出すことで、ゲストにとっても思い出の結婚式になるでしょう。
12月に入ると寒さが厳しくなり、ゲストにとっても一定の負担になります。年末ということで忙しい人も多いことから、日程については慎重に検討すべきでしょう。
6月の結婚式が人気の理由とは?
結婚式を挙げるにあたって人気の時期としては、暑い夏を抜けた9月・10月・11月あたりになります。ただ、6月にこだわるカップルも多く、その理由として「ジューンブライド」が挙げられます。
ジューンブライドとは、古くからある言い伝えであり、「6月に結婚する花嫁は幸福になれる」とされています。ヨーロッパにおける言い伝えではありますが、日本にもジューンブライドに憧れを持つ女性は多くいます。また、6月は梅雨の時期にあたりますが、暑い季節・寒い季節ではありません。
そのため、比較的過ごしやすいことも、カップルの決断を後押しするポイントになっています。
ただし、6月下旬に入ると暑さが増すため、上旬~中旬を選ぶことをおすすめします。
いかがでしたか?ご紹介したように、結婚式の時期を決めるにあたって考慮すべきことは多くあります。準備のしやすさやゲストへの配慮、式場側が繁忙期であるかどうかも踏まえながら、ベストな時期を選ぶことが大事です。やはり人気なのは5月~6月と9月~11月。過ごしやすいという点でゲストへの負担も小さいため、比較的選ばれるケースが多くなっています。
ただし、繁忙期は費用が割高になるため、あえて割引プランの充実したオフシーズンを狙う手もあるでしょう。オフシーズンは暑いor寒いことによるマイナスが大きいため、ゲストの負担にも気を配りつつ慎重に判断する必要があります。


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その為、間食にはもってこいです。特に運動前はすぐにエネルギーに変わってくれるのでとてもおすすめです。
糖質が高いイメージがありますが、白米よりは低く、食物繊維が入っているので血糖値も上がりづらいですし、便秘気味の方にも嬉しいですね!
チーズは糖質が低く、脂肪燃焼を促すビタミンB2が含まれていることから、ダイエット中の間食におすすめです。
その他にも、カルシウムや美肌効果のあるビタミンAなどが含まれていて、栄養面でも美容面でも嬉しい効果があります。
普段の食事だけでは不足する栄養素を、チーズを間食にする事で補えるのでおすすめです。
とはいえ、チーズもカロリーは低くはないので食べ過ぎには注意しましょう。
ヨーグルトはタンパク質や脂質などの栄養素が豊富です。更に低カロリーで低糖質なため間食におすすめです。
先ほどのご紹介したチーズと同様に、脂肪燃焼を促すビタミンB2が豊富に含まれていることからも、ダイエット中におすすめです。
特におすすめなのが、コンビニやスーパーなどで良く見かける『ギリシャヨーグルト』です。オイコスやパルテノという商品が代表的です。
なぜ、特におすすめかと言うと、普通のヨーグルトに比べてたんぱく質が多く脂質がほぼ0だからです。更に、普通のヨーグルトに比べギリシャヨーグルトは水分が抜けていて固いので、お腹に溜まりやすく間食にはもってこいです。
どうしてもお菓子が食べたい方にはグミがおすすめです。グミには噛みごたえがあり、食べる時によく噛むので、少しの量でも満腹感が得られます。
なので、固いグミを選ぶことがポイントです。種類が多く、色々な味があるので飽きがこないですし、手に入りやすいく持ち運びも優れているので便利ですね!
しかし、グミは脂質がほぼ0で低カロリーですが、糖質が多いので食べる量に注意しましょう。
意外にもおすすめなのが煮干し。煮干しにはたんぱく質がかなり豊富に含まれています。
更に、現代人が不足しがちなカルシウムも豊富に含まれていて、身体作りにはもってこいです。
種類もとても多く、特に鯖などの青魚は血液をサラサラにしてくれるEPA(人の身体でほとんど作られない必須脂肪酸)が含まれています。
なかなか普段魚を食べない方は手軽に食べられるのでとてもおすすめです!
コンビニで買えるダイエット中の間食のおすすめは?
ここまでダイエット中のおすすめの間食を紹介してきましたが、手軽にお近くのコンビニで手軽に買える太らないおやつを知りたい方も多いのでは?
ここではコンビニで買えるダイエット中のおすすめ商品を紹介していきます。
あわせて、セブンイレブン限定ですがおすすめのダイエット飯紹介している動画もあるのでそちらも是非ご覧下さい!
https://www.youtube.com/watch?v=0loXTRC1twU
画像参照元:ダノンジャパン
こちら、ヨーグルトのお話にもでてきたDANONEのオイコスです。プレーンタイプで1つあたりなんと100Kcal以下!!!
そしてたんぱく質が約10g、脂質0と言う大変ダイエットに優れた商品です。
味も沢山あり、夏場は凍らして食べるとシャーベットみたいでとても美味しいです!
画像参照元:MORINAGA
こちらは、コンビニで売られているウィダープロテインバーになります。
手軽にたんぱく質をスナック感覚で補給できるので、ダイエット中に甘いものが食べたくなった時のおやつとしておすすめです。
種類も沢山あり、中でもグラノーラタイプは脂質が少ないのでおすすめです!
あたりめやするめはカロリーが低く、たんぱく質が豊富で、固く噛みごたえがあるのでおすすめです。
どうしてもダイエット中にお酒が飲みたくなった場合に、おつまみをあたりめやするめに出来ると、たんぱく質がとれてカロリーが抑えられます。
画像参照元:セブンイレブン
カニカマは白味魚のすり身が主な原材料なため、低カロリーでたんぱく質がとれます。カニの風味も味わえるので、美味しくダイエットできそうですね!
画像参照元:セブンイレブン
こちらもカニカマと同様、魚を原料としています。とても弾力があるのでお腹に溜まるのでおすすめです。
チーズとあわせてチーカマなんても最高ですね!
どうしてもチョコが食べたい時は高カカオのものを
どうしてもチョコレートが食べたい方は高カカオの物がおすすめです。カカオ70%以上の物を選びましょう。
チョコレートには『カカオポリフェノール』と言われる抗酸化物質が含まれており、コレステロールを下げる効果も期待できます。
他にもリラックス効果もあり、ダイエット中のストレスも和らげてくれる嬉しい効果もあります。
ローソンの低糖質シリーズはダイエット中のおやつにぴったり
ローソンの『ブランパン』ダイエット中の方なら一度は耳にしたこたがあるのでは?
ブランパンはパンなのに糖質が抑えられている優れ物です。なんと、上の写真1つ辺り糖質が2.2gしか含まれていません!更に、種類も豊富です。
ブランのスイートチョコロール 164Kcal 糖質12.5g
ブランのハム&マヨネーズパン 1つ辺り 134Kcal 糖質6.2
と言った、デザート系やお惣菜系などこの他にもまだまだあるので、ダイエット中のパン好きにはとても嬉しいですね!
ブランパン以外にもローソンは低糖質に力を入れており、低糖質商品に『ロカボマーク』と言うものが付いています。
ダイエット中の方は、こう言ったマークがあると商品を選択しやすいですね!是非、お近くにローソンがあれば立ち寄ってみて下さい。
ダイエット中の間食おやつを手作りしたい!レシピは?
お店で手軽に買える物でもいいけど、自分でおやつを作ってみたい!そう思う方も多いのではないでしょうか?
手作りだと自分好みにアレンジ出来ますし、余計な物を入れずにお財布にも優しくダイエットする事が出来ますね!
ダイエット中はモチベーションを保つ事が大切なので、手作りで低カロリーで見た目も綺麗で可愛いおやつを作れるとテンション上りますし、インスタ映えします!
そんな、見た目も良くダイエット向きなおやつのレシピをご紹介していきます!
ダイエットにぴったりなおやつレシピ
画像参照元:クックパッド
さつまいものおからスコーン
・さつまいも皮付きで110g程度
・クリームチーズ2個(36g)
・砂糖(お好みで)大さじ1程度
1、さつま芋を洗い、水滴が付いた状態でふんわりラップをする。レンジに直接入れ500wで4分程加熱。
2、熱いうちに皮を除きポリ袋に投入。濡れ布巾を被せ上から潰しマッシュする。
3、残りの材料も入れてしっかり揉み揉み。均等に混ざったら厚さ2cm程度の円形にまとめる。袋の上から包丁またはで6等分する。(大きさ個数はお好みで)
4、クッキングシートを敷いたトレーに並べ、1000wのトースターで13〜15分焼く。トレーの上で冷まして完成です。
材料に余計な物が入っておらず、砂糖も入れなくても美味しく頂けると言う事でとてもダイエット中のおやつにはピッタリです。
さつまいもやおからは食物繊維が豊富なので、おやつを美味しく食べて栄養もしっかり摂れますね!
お野菜を使ったダイエット中の間食レシピ
画像参照元:クックパッド
ほうれん草とバナナのグリーンスムージー
・冷凍バナナ1本(100g)
・はちみつ小さじ1/2(お好みで)
1、バナナの皮をむいてラップで包み、冷凍しておく。
2、冷凍バナナを1cm幅に切る。ほうれん草を3〜4cm幅に刻む。
3、ミキサーに、①ほうれん草、②バナナ、③牛乳+はちみつの順で入れ、スイッチオン。
4、よく混ざったら、コップにそそぎ、できあがり!
なんと一杯で80Kcalほど!牛乳を低脂肪タイプにしたり、豆乳にしたりアレンジもできるのでいいですね!
先ほど紹介したバナナや、不足しがちなマグネシウムが豊富に含まれているほうれん草が入っているので栄養満点で、心も身体も綺麗にダイエットできますね!
間食しない方がダイエットは成功するの?
もちろん、間食しない方がその分カロリーは抑えられますが、その分夜ご飯の量が多くなったり一食の量が偏ってしまうと良くないです。
間食を上手く取り入れた方が夜遅くの過食を防いだり、お菓子やデザートを食べなくても良くなったりと嬉しい効果もあります。
ここでは、間食をとる際のポイントやメリット、デメリットのお話をしていきます。
ダイエット中の空腹が耐えられないなら上手に間食を!
ダイエット中は食事の量を減らしたり、運動をするようになったりと空腹になってしまう事がありますよね。
仕事場や学校でも頭を使ったり、身体を動かすとお腹が空いて集中出来なかったりしてイライラしてストレスになってしまい、最終的にはドカ食いと言う事態も多くあります。
お腹が空いてしまったり、何か食べたくなると言うのは身体が栄養を欲しがっているサインです。食事制限で身体の栄養が不足している状態です。
その空腹を、お菓子やジャンクフード、炭酸飲料などのエンプティーカロリーと呼ばれる『栄養がほとんどない』食べ物で満たそうとすると、身体の栄養が満たされないので『つい食べ過ぎてしまう』ことに繋がってしまいます。
なので、上手くダイエット中の空腹を紛らわす為には、今回ご紹介したおすすめの間食を参考に、食べる物に気をつけて間食をすることによって身体の栄養が満たされダイエット中の空腹を和らげる事が出来ます。
食事の時間が空きすぎることのデメリットもある
ダイエット中はなるべくカロリーを減らす為に、1日2食にしたり、朝食を抜いたりと食事を摂らない時間が多く、食事の間が空いてしまう事があると言う方が多くいます。
ご飯を食べると、『血糖値』が上昇します。上がった血糖値は時間が経つにつれ元の状態に戻りますが、食事の間隔が空いてしまった状態で食事をとると血糖値が急上昇し、これを下げるために大量のインスリンが分泌されます。
インスリンには、使われない糖を脂肪に変えて蓄える働きがあり、インスリンが大量に分泌されると、脂肪が身体に蓄えられてしまうのです。
なので、食事は必ず3食摂り上手く間食も活用して、食事の間隔を開けない事がダイエットには大切になってきます。
どうしても甘いものが食べたい!ダイエット失敗しちゃう?
甘いものをどうしても食べたくなるのには原因があります。特にダイエット中の方は身体に必要な栄養が不足しているので、それを補う為に甘いものが食べたくなってしまう衝動に駆られてしまいます。
お菓子やケーキなどの甘いものを1度口にしてしまうと歯止めがきかずつい食べ過ぎてしまう事が多いのでは?
お菓子やケーキは先ほどもお話したエンプティーカロリー(栄養がほとんどない食べ物)なので身体に必要な栄養を補えません。そうすると、食べても食べても甘いものが欲しくなってしまうのです。
特に不足しがちなのがたんぱく質やマグネシウムです。
たんぱく質は今回ご紹介したゆで卵やオイコスヨーグルト、プロテインバーなどに多く含まれており、マグネシウムも今回ご紹介したナッツ類やホウレン草(野菜のレシピ)に多く含まれているのでそちらをご参考にして身体の栄養を満たして下さい。
そうすれば、甘いものもそんなに食べたくならずきっとダイエットも成功するでしょう!
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また当日の打合せも対応可能な場合もありますので、まずは一度ご連絡をいただければと思います。
相談・打合せをする場所は、東京都中央区の八丁堀のオフィスだけですか?
中央区新川に行政書士オフィス未来計画は事務所を構えていますので、基本的にはこちらのオフィス会議室にて相談・打合せを承っています。
また関東近辺のお客様にも当事務所をご利用いただけるように、関東各地のシェアオフィスの会議室を利用した相談・打合せも承っています。どの会議室も駅から徒歩圏内で気軽に足を運べる立地ですので、多くのお客様からご好評いただいています。
関東各地でも本拠地と変わらぬ高いクオリティーにて相談者様をサポートいたしますので、お気軽にお問合せ・ご相談ください。


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100均, LEGO, ダイソー, レゴ, 収納
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将棋アプリを携帯に落として、好きな棋士の対戦があると棋譜を見てます。これも、まだまだ全然わからないのだけど、駒の流れをただ見てます。時々、あーってわかる。3手くらい先までたまーに読めるときがあります。
将棋もメディテーションと一緒で、どんどん強くなっていくと、見えてくる景色が違うんだろうなと思います。きっと、藤井二冠は、凡人が見ている景色とは全然違う景色で将棋を見ているんだろうなと。勝つとか負けるとかを超えたところの世界だと思うのです。
メディテーションも気づきの鮮度が上がってくると、物事の見え方が変わってきます。経験した人しかわからないところの世界。
ちなみに、アベマトーナメントも見てます(^^)応援してるのは「木村 チームエンジェル」です。おじきの大ファンです。年齢が近いということもありますが、あの頑張ってる姿に感動します。是非、王座のタイトルを取っても欲しい!!と心の底から願っております。


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ヴィーガン食べ歩き(その5)特別編 松田真美子先生との交流会@シズラー新宿三井ビル店 - ベジ&フルーツ大好き koedaのブログ
松田真美子先生 ( 自然健康・治癒学博士 = Ph.D. in Natural Health & Healing )とは
日本におけるナチュラル・ハイジーン(自然健康法にもとづく究極の健康栄養学)のパイオニアとして活躍。
現在、テキサス州ヒューストンに在住。
日米間を往復し、「健康な体づくり」のための研究と指導に取り組んで
著書に「常識破りの超健康革命」「子供たちは何を食べればいいのか」「50代からの超健康革命」、
訳書に「フィット・フォー・ライフ」 (いずれも、グスコー出版刊)がある。
出典:ナチュラルハイジーン普及協会
1年に2回ほど、来日して全国3か所ほどで講演や交流会を開かれるのですが、今回はその一環で、交流会に参加することができました!
会場はシズラー新宿三井ビル店。
シズラー新宿三井ビル店 サラダバーには定評が!
30名ほどが集まり、サラダバーから山盛りのサラダを持ってきて、お互いのナチュハイ歴や、健康状態の変化、ついつい脱線してしまう失敗談、疑問に思うこと、自慢やお悩みなど楽しく語らい、共有し合った後、5つほどに分かれたテーブルに松田先生が回って、お話をされたり、質問にお答えになられたりと、松田先生を尊敬している者たちには夢のようなひとときでした。
昨年は松田先生が皆に向かってお話をするスタイルで、レストランの片隅ではマイクが使えず、私はお話が聞こえなかったので、今回はとても充実した時間を過ごせました。
先生のfacebookはこちらです。
私がナチュラルハイジーンを知るきっかけなのですが、
娘の通う学校に、ゴードンメソッドというコミュニケーション講座の先生が講演に来られたことに起因しています。
ゴードンメソッドはノーベル平和賞にノミネートされるほどの心理学者、トマス・ゴードン博士のメソッドで、日本では「親業訓練講座」と言われています。 親子のみならず、ビジネスの場面で活かせるものや看護学、教師学、などさまざまなコースが用意されているコミュニケーションのメソッドです。(機会があれば、親業の記事も書いてみようと思いますが、今回は割愛いたします)
学校での講演に感銘を受けた私は、親業インストラクターの今井真理子先生の講座を受けることになりました。
この先生が、とても華奢でスリムで、ご年齢も、私と比べて、ずいぶん人生の先輩なのではないかなあ?と思われるにも関わらず、西へ東へと講座や講演の日々でとにかくパワフル! かつ講座の進め方など聡明で、人格的にもとても魅力的!
今井真理子先生のfacebookはこちらです
そんな素敵な今井先生との講座の後には、必ず雑談できるお茶のひとときがあるのですが、ある時今井先生が、
「わたしベジタリアンなの」とおっしゃったのです。
「ナチュラルハイジーンという方法を初めて十数年経つけど、体の調子が良くて、五感が研ぎ澄まされて、お昼ご飯の後にも眠くならないのよ!」
とのお話にビビビっときたのが、私とナチュラルジーンとの出会いでした!!!
すぐに松田真美子先生の著作をむさぼるように買いあさって読みましたよ!
分厚くとっつきにくいイメージですが、これらの本の大半は後半がレシピになってます!
コーネル大学のコリンキャンベル博士の本の翻訳をはじめ松田先生の著作も名著ぞろいです!
私は卵のアレルギーがあり、頭痛持ちで生理痛もひどく、20代のころは子宮内膜症になり、道端で過呼吸を起こして救急車で運ばれることも少なくありませんでした。
そのひどさといえば、当時の職場は深夜残業や休日出勤、出張も多く、大切なプロジェクトに穴をあけてしまうこともあったので、仕事を辞めて、残業のない派遣社員に転職したほど!
また、更年期にさしかかった昨今では、とにかく、いつでも眠い! お昼ご飯を食べた後など特に眠くてしょうがない!といった悩みもプラスされていた時でしたので、
「食べても眠くならないのよ」の一言が衝撃的に頭にこびりついたのでありました。
そして、「フィットフォーライフ」「常識破りの超健康革命」などを読んで、痩せる仕組み、眠くならないわけなど、今までの情報とは全く違った、それでいて非常に納得のいく説明に感動して、ナチュラルハイジーンを生活に取り入れ始めたというわけです。
「私が証明です」というお化粧品のCMがありましたが、松田先生、今井先生をはじめ、忠実に実行されている方々はみなさん本当にスリムでパワフル! そして聡明で性格が穏やか! ”健康でスリム” て男女を問わず憧れますよね?
どんなメソッドにも「それってほんとなの?」と疑いを持つことは多々あるかとは思うのですが、私は、生き証人のような方に何人も出会ってしまったのと、コリンキャンベル博士の著作にあるような科学的な根拠に裏打ちされているこのメソッドに感動して、完全でなくても生活に取り入れていきたいな~と思ったわけなのです。
しかし、そもそもは肉も魚もジャンクフードも大好きな私。
単に野菜だけ食べるわけではなく、砂糖も、油も、塩も使わない、ナチュラハイジーンの生活をいきなり忠実に実行するなど至難の業でした!
最初の3週間ほどは張り切って実行しても、仕事上の付き合いもあるし、家族は全く真逆を向いていて唐揚げやラーメンが大好き・・・。
なので、付き合い上断れないときは、食べ合わせを考えながら肉や魚をいただいたり(食べ合わせかたについては「フィットフォーライフ」に詳しく載っています) エイヤっとベジタリアン解禁日にしてしまい、潔く、皆と同じものを食べ、翌日にスムージーばかり飲んで体をクレンジングしてリセットします。
なので、完全なるナチュラルハイジーンどころか、ベジタリアンとも言い切れないような日もあるわけですが、そんなゆるい実践生活でも、最初の1週間以内に便通がとてつもなくよくなり、いつも腸がすっきりするのを実感できました。
また、きちんと続いた時には勝手に体重が落ちます。(が脱線するとリバウンドします)。
そして、これが一番ありがたいのですが、生理痛がなくなり、頭痛を起こすことも減ったのでした! さらにさらに、ゆるいベジタリアン生活を送るようになった3年目のこの春は、毎年花粉でかゆくて仕方がない顔のかゆみがありませ~ん!
アレルギー体質なので仕方ないか、とあきらめていたのにびっくりです!
前述の今井先生はなんと!シミがなくなってしまったそうですよ!
47度で死んでしまう、野菜の酵素のパワーってホントにすごいんだな~と感動しきり!!!
これからもときどき解禁日を設けつつも、ゆるゆると気長にナチュハイライフを意識して、ゆくゆくは家族も巻き込んで健康に導けたらいいな~と思っているわけなのでした。
最後までお読みくださり感謝いたします。
いつも応援ありがとうございます。
goddesstree 2019-04-07 15:53
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text:
子ども苦難の時代といってよいだろう。〈豊かさ/便利〉と引き換えに子どもが犠牲になっている。これを評論に終わらせないために、〈継続して行う〉を条件に、実行できそうなことに着手して欲しい。
(参考)「豊かさ」を問う《時間軸で考える》
北風と太陽が どちらが強いかで言い争いをした。道行く人の服を脱がせた方を勝ちにすることにして、北風から始めた。強く吹きつけたところ、男がしっかりと着物を押さえるので、北風は一層勢いを強めた。男はしかし、寒さに参れば参るほど重ねて服を着こむばかりで、北風もついに疲れ果て、太陽に番を譲った。
太陽は、はじめは穏やかに照りつけたが、男が余分の着物を脱ぐのを見ながら、だんだん熱を強めていくと、男はついに暑さに耐えかねて、傍(かたわら)に川の流れるのを幸い、素っ裸になるや、水浴びをしにとんで行った。


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text:
No 297. yoshi様 HADOO サスペンショントップ(2個セット)SUP-T1
HADOO サスペンショントップ(2個セット)SUP-T1(プレゼント商品)
2006年式 BMW Z4M ロードスター 3250cc 6MT
今となってはBMWでも数少ない直6NAエンジン搭載車です。
Z4でもMモデルはMT車のみの設定で、操るのが楽しい車です。
サスペンショントップSUP-T1(2個セット)
上部はアルミ、下側は銅の組み合わせと思われます。
SEV製品のような見た目の高級感はありません。
取付前のエンジンルームです。
2個セットのため、内装を剥がす必要があるリア側でなく、簡単に設置できるフロント側に取付け場所を探しました。
タワーバーを装着しているため、平面ボディ部分に付けられそうな平らな場所がストラット廻りにはありませんでした。
タワーバー上部前方の平らな場所に取り付けてみました。
早速試乗に出ましたが、乗り心地に特に変化はありませんでした。
やはりボディに直接取り付けたほうがいいのかなと思い、設置場所の変更をしました。
タワーバー1箇所に丁度良いスペースがありましたが、中央部に出っ張りがあるので、両面テープを両端に重ねて貼り付けました。
再度試乗に出ると、今度は違いがはっきり分かりました。
ステアリングに伝わるゴツゴツ感が和らぎ、ざらつきが滑らかになった印象です。
かといって、インフォメーションが感じにくくなったわけではありません。
路面の段差等の大きい入力時よりは、細かいギャップ等の小さい入力時に効果がはっきりと感じられました。
平面でなくても直接ボディに取付けた方が効果がありましたので、迷う時は養生テープ等で仮装着をして試してみるのがいいと思います。
一度取外す際にパネル外し工具を使ったのですが、サスペンショントップ本体上部と下部が剥がれてしまいました。
ボンドで再度接合しましたが、取外す時はタコ糸を使用する等注意が必要です。
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text:
「怖い店員さんだったらどうしよう・・・」
「予約してないから断られたらどうしよう・・・」
結構ビビリなので、そんなことまで考えてしまうタイプなんです(笑)
で、人生もこれと同じで、新しいことにチャレンジする時は恐怖を感じます。
「恥をかいたら・・・」
でも私はいつしかそれ以上に、「これをやれ」「あれをやれ」と指図を受けてばかりの方が嫌だったんです。上司に言われたら、納得いかなくてもやるしかなかったり、客という立場から上から目線で文句を言ってきたり、年を取っているというだけで偉そうに振る舞われて、それに従う自分がイヤになってきたわけです。
そんな生き方をしていたから、生きる意味がどんどん分からなくなってしまったんですよね。人に嫌われないように、そして恐怖を感じないように生きようとしていたんですよね。
でも、自分を変えるためには、怖いと思っても行動するしかないんですよ。受け身で待っている人には、自分の生きる意味を見つけることはできないのです。何も変わらない毎日しかやってこないのです。
自分で行動を起こすから、昨日よりも充実した今日を過ごせるんです。私は自分の力で収入を得るために行動を起こして学び、実践をし始めたわけです。
生きる意味は自分で作る
怖いながらもいろんなことに挑戦するようになれば、好きなことが見つかっていきます。
もちろん仕事だってそうです。いろんな業界業種の情報を仕入れて、様々な職業の人たちとSNSを通じて気軽に繋がることができるようになりましたし、転職支援の会社も多くあります。もちろん個人で生きていくことも努力次第では十分可能です。
仕事以外でも、叶えたいと思う夢や目標が見つかるかもしれません。重要なことは、生きる意味を自分で決めることなんですよね。
私は、嫌なことから逃れるために行動を起こしました。行動することは、本当に怖かったんですよね。何かをやるのにお金がかかるのであれば、なおさらです。損をしたくないのは誰もが感じることですから。
でも、私の目に写った好きなことを仕事にしている人たちは、誰もが楽しそうに生きていたんです。毎日何のストレスも抱えず自由に過ごし、24時間家族と一緒にいる生活を送っている人もいますし、やりたいことにこれでもかってほど時間を使い、情熱を注いでいるんですよね。
誰かに生きる意味を教えてもらえれば、やっぱり楽だと思います。どこに向かえばいいのかもわかりますし、何を目指せばいいのかもわかるし、期待に答えなきゃ!って思えば頑張れる人もいるでしょう。
でもやっぱり自分の生きる意味を自分で決めるから、面白い人生を歩めることができるのも事実。それが仕事であっても趣味であってもいいんです。やりたいと思ったことにどんどん挑戦して行動起こしていけるようになれば、生きる意味って見つかるんですよ。
人の反対意見は聞かなくていい
でもね、行動していこうとすると反対する人って少なからず表れるんです。
私の場合で言えば、親でした。新しいことを始めようとしたり、自分でこうしたいと思ったりしたことを話すと、必ず反対されてきました。
「やらなくたっていい」
学生時代の部活を選ぶ時にも言われました。大学進学でも言われました。大学の部活でも言われましたし、バイトについても言われました。就職活動についても言われましたし、その後会社を辞めた後も言われました。
あなたにも経験あるのではないでしょうか??
何かやりたいことに向かって行動を起こそうとしていても、無理だ、辞めろ、諦めろ、そんな言葉をかけられてショックを受けたこともあるでしょう。私はこうして文章を書いて仕事をしているわけですが、知り合いの人には、「ふーん楽して生きようとしているんだ」って見下された経験もあります。
でも、今は文章を書いて生活していきたいと強く思っています。そして文章を書いて24時間大切な家族と一緒にいて守ることができ、ストレスのない生活を送りながら楽しく暮らすこと。これが自分の人生の意味だと思っています。
だから、楽して生きようとしているんだっていう皮肉や批判や反対の意見は私の耳には一切入ってこなくなったのです。もし私自身が自分の人生の意味を明確にすることができていなかったら相当落ち込んだことでしょうね。
誰かに反対されたとしても、あなたが生きる意味はあなたが決めていいんです。というか、あなたが決めるのです。
大事なことは、自分で決めること
もう何度も言っていますが、結局これなんです。
あなたの生きる意味はあなた自身にしか決めることはできません。
今の生活に生きる意味を感じないのであれば、何か新しいことを始めてみることが重要です。仕事して不自由ない生活を送ることができても何か虚しい気持ちになるのは、充実感が足りていないからなんです。
私はいろんなことに挑戦してきました。やりがいのある仕事を探すために、少しでも興味のある仕事を見つけておもいきってやってみました。
そうして動きまわって辿り着いたのがブログだったんです。何度も挫折しましたし、そもそも文章を書くことが嫌いでしたし、アクセスを集めることできなくてずっと苦しい思いをしていたのです。
でも私が生きる意味はブログを書いて、大切な家族と一緒に楽しく生きることだって決めたから、ここまで続けることができるようになったわけです。他人から文章を書いて生きていけと言われても到底うまくいかなかったでしょう。
私もずっと生きる意味がわからなかったです。何で苦しい思いをしたり辛い思いをしたりしながら生きなきゃいけないんだろうって思っていたんです。生きる意味がわからない、生きる目的がない。
だったら作ってしまえばいいんです。あなただけの生きる意味。あなただけの生きる目的。
楽しく生きたいならそれでいいんです。自由に生きていきたいならそれでいいんです。家族を守るために24時間一緒にいれる環境で働こうと決めたのであれば、それは悪いことではないんですよ。
ただし、生きる目的を果たすためには苦しいこともあるのが現実です。でも、目的に向かって進むことができるようになったらどんなことがあってもあなたは進むことができるはずです。生きる意味を見つけたのですから。
ということで、生きる意味が分からないと悩んでいた私が変われた考え方…でした。
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