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2.2 2. 目標を立て目標達成にチームで取り組む
2.3 3. ランディングページや広告のコピーとして活用する
3 吊り橋効果を活用するときの注意点
4 1. 効果を持続させることが大切
4.1 2. 必ずしも効果が得られるわけではない
まず初めに、吊り橋効果がどういった心理学的な効果なのかについてみていきましょう。
吊り橋効果は男女間において、高い吊り橋を渡るなどの行為を異性と一緒におこなうことで、そのときに感じる恐怖や緊張感をその異性に対するものとして認識させる心理学的なテクニックの一つです。
つまり、恐怖や緊張を好意にすり変えてしまうわけですね。
吊り橋効果はその特性上恋愛に特化した心理学的テクニックと思われがちですが、実はそんなことはありません。
というのも、吊り橋効果は恋愛だけでなくビジネスにも応用できるテクニックだからです。
吊り橋効果によって生まれる感情は恋愛感情だけではありません。
一緒に困難ことに挑戦していくことで、連帯感や一体感を生み出すこともできます。
つまり、吊り橋効果を上手く仕事に取り入れることができれば、部署やチームといった同じ会社で働く社員同士に連帯感や一体感を生み出すことができるようになるわけです。
また、顧客やユーザーとの間に連帯感や一体感を生み出すことができれば、ビジネスにおいて大きな成果をあげることもできるようになります。
吊り橋効果の仕事やビジネスでの活用方法
吊り橋効果は恋愛に特化したものではなく、仕事やビジネスにも活用していくことができる心理学的テクニックだと解説してきました。
では、実際に仕事やビジネスに吊り橋効果を活用したいと思った場合、どのようにして活用していけばいいのでしょうか?
仕事やビジネスにおける吊り橋効果の活用方法についてみていきましょう。
1. 社内イベントをおこなう
あなたの会社では社内イベントは頻繁におこなわれますか?
飲み会やバーベキューなど、懇親会のイメージの強い社内イベント。
休みの日にまで会社のイベントに参加するのは面倒だと感じて参加しない方もいるかもしれませんが、実は社内イベントは吊り橋効果を取り入れることができる数少ない方法の一つなんです。
もちろんただ単に飲んで騒いでというだけでは吊り橋効果を得ることはできませんが、社内イベントの中にチーム対抗で競い合う催し物を入れてみたりすることで、吊り橋効果を得ることが可能になったりします。
部署などでチームを分け、部署内のメンバーで協力し合うことで一体感を生み出させたり感じさせたりするわけですね。
「たかが社内イベントの催しもので緊張したりしないのでは?」
と感じる方もいるかもしれませんが、逆にそれぐらいライトなものの方が適度な緊張感が発生するので、いい効果を得られたりするものですよ。
2. 目標を立て目標達成にチームで取り組む
社内イベントだとどうしても参加しないメンバーが出てくる可能性があるため、
あくまで仕事の一部で吊り橋効果を活用したいというのであれば、目標を立て、その目標を達成するためにチームで取り組むという方法もおすすめです。
目標に設定するのはどういったものでもかまいません。
売上、工数、何か製品を作り上げるなど、どういったものでもいいので、目標を設定していきましょう。
その目標を達成するためにチームのメンバーで協力し合っていくことで一体感が生まれます。
ただし、吊り橋効果の効果を得るためには適度な緊張感が必要になるので、
期限や最低ラインを決めるなどして緊張感が得られる工夫をしておくことも忘れないようにしましょう。
3. ランディングページや広告のコピーとして活用する
ここまで紹介してきたように、基本的に吊り橋効果は一緒になって何かに取り組み、何かを成し遂げることで生まれる心理的効果を活用したテクニックです。
そのため、基本的には誰かと一緒に何かに取り組む必要があるわけですが、あなたが体験してきたことを上手に表現して伝えることができれば、
一緒に体験していなくとも吊り橋効果の心理的効果を得ることができるようになります。
例えば、今あなたは育毛剤を売りたいとします。
その際、ランディングページを用意したり広告をうったりするかと思いますが、そこに掲載するコピーでユーザーにも吊り橋体験をしてもらうわけです。
「◯年悩み続けた髪の毛の悩みがこれ一本で解決しました」
のように、薄毛で悩み続けた過去とその悩みを克服したことをユーザーに伝えることでユーザーに共感してもらい、擬似的にユーザーにも吊り橋体験をしてもらうわけです。
これにはコピーライティングのスキルが必要になってきますが、上手く使いこなせれば大きな効果をもたらしてくれるようになりますよ。
吊り橋効果を活用するときの注意点
吊り橋効果は仕事やビジネスでも活用できると解説してきましたが、実際に活用する場合、いくつか気をつけるべき注意点が存在します。
吊り橋効果を活用するときに注意するべき2つのポイントについてみていきましょう。
1. 効果を持続させることが大切
吊り橋効果は基本的にずっと効果が持続するようなものではありません。
例えば目標を達成した後やひと仕事終えた後は興奮しているためある程度効果が持続しますが、数日もするとその効果が薄れ、結束力がだんだんと弱まってくる可能性があります。
そうなってしまわないよう、目標を段階的に設定するなどして対応していきましょう。
2. 必ずしも効果が得られるわけではない
当然と言えば当然ですが、吊り橋効果を狙って何かに取り組んだからと言って必ずしもその効果が得られるようになるわけではありません。
取り組むメンバーのモチベーションや目標の設定の仕方などにも左右されてしまいます。
そのため、メンバーのモチベーションを一定に保ったり、モチベーションをアップさせたり、上手い目標設定が重要になってきます。
部署やチームにイマイチまとまりがないと感じている方のために、部署やチームの結束力を高めることができる心理学的テクニックである、「吊り橋効果」について詳しく解説してきました。
恋愛にのみ効果を発揮すると思われがちな吊り橋効果ですが、今回紹介してきたように、実はビジネスシーンにも取り入れられる心理学的テクニックなんです。
この記事で紹介してきた方法を使って吊り橋効果をビジネスシーンに取り入れることで部署やチームの結束をグッと高めることができるようになるので、
イマイチまとまりが感じられない場合はもちろん、これから新しい事業に挑戦していくときなどにもぜひ活用してみてください。
また、ウェブで商品やサービスを売るときのキラーページであるランディングページや広告にも応用できるので、そういった部分にも積極的に活用してみてください。
また、ビジネスで活用できる心理学に関しては、下記のページにまとめてありますので、参考にしてください。
仕事に心理学を活かそう!営業とマーケティングで使える心理学6選
バーナム効果とは?バーナム効果をビジネスで活用するときに知って…
会員制飲食店の【成功の秘訣】と仕組みや利益について徹底調査!
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5月 11, 2020 daengkm ひとりごと, まちづくり, 地元, 地域, 地域づくり, 福島
7月 13, 2018 daengkm ジャカルタ, スラバヤ, マカッサル, まちづくり, 世界, 会津, 佐伯, 台湾, 地元, 地域, 地域づくり, 大分, 福島, 飯舘
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6月 10, 2018 daengkm まちづくり, メタ・ファシリテーション, ワークショップ, 地域づくり, 大阪, 若者
6月10〜12日は、関西へ出張で来ています。
本日(6/10)は、大阪駅近くで開催された、特定非営利活動法人 ムラのミライの年次総会に出席しました。筆者は、ムラのミライの正会員としての出席でした。
ムラのミライの活動については、以下のリンクをご参照ください。
ムラのミライ ホームページ
インド、ネパール、セネガル、日本での活動報告の後、年次総会へ移り、2017年度の事業総括と2018年度の活動計画が協議されました。
活動の担い手が世代交代しつつあり、若手の理事たちがしっかり活動を支えている様子を頼もしく感じました。それを、ベテランが支える構図となっています。
個人的には、今後、メタ・ファシリテーション講座を福島などで開催し、その手法を土地に根付かせていきたいと思いました。そして、できれば、中学・高校の教師や大学の先生などで、この手法に興味を持ち、若者にそれを広められる人材を作っていきたいとも思いました。
これらについては、今後、しっかし検討していきたいと思います。まずは、福島でのメタ・ファシリテーション講座の開催へ向けて、準備を進めたいと思います。
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11月 5, 2017 daengkm アート, たべもの, ペナン, まちづくり, マレーシア, 地域づくり, 文化, 若者
11月4日は、友人と一緒に、東京の十条で、バクテとポテヒを堪能しました。
まず、バクテ。肉骨茶と書いたほうがいいのでしょうが、マレーシアやシンガポールでおなじみの、あの骨つき豚肉(スペアリブ)を様々な漢方原材料の入ったあつあつのスープで食べる定番料理。これを食べさせる店が十条にあるので、行ってみたのです。
味はオリジナルと濃厚の2種類。濃厚味はニンニクが効いていて、オリジナルのほうがマレーシアのものに近い感じがしました。
次の写真は、濃厚に豚足などを入れたバクテ。日本では、スペアリブより豚足のほうが入手しやすいからなのでしょうが、バクテといえば、やはりスペアリブですよねえ。
この店は、マレーシアのエーワン(A1)というバクテの素を売るメーカーと提携している様子です。エーワンのバクテの素は、我が家ではおなじみのもので、その意味で、今回のバクテは、とくに際立って美味しいという感じのするものではなく、フツーに美味しかったです。
さて、バクテを食べた後は、ポテヒです。ポテヒというのは、指人形劇のことで、東南アジアの各地で見られます。今回のポテヒは、マレーシア・ペナンの若者グループであるオンバック・オンバック・アートスタジオによるものでした。
演目は、おなじみの西遊記から「観音、紅孩児を弟子とする」と題した伝統作品と、創作作品の「ペナン島の物語」の2本。いずれも、30分程度のわかりやすい演目でした。
下部に翻訳や映像が映し出され、観客の後ろでは、パーカッションや管弦楽器による音楽が奏でられます。
下の写真は、伝統作品のもの。
「ペナン島の物語」は、ペナン島の多民族文化・社会の多様性と融合を、いくつかの場面を組み合わせながら示したものです。
マレーシアの地元の若者にとって、ポテヒは古臭く、人気のないもののようです。それでも、今回の公演はなかなか楽しめるものでした。
何よりも、ペナンの若者たちが、多民族文化・社会が共存するペナンのアイデンティティを大事にし、それを先の世代から受け継いで発展させていくという行為を、このポテヒを通じて示していたことが印象的でした。
こうしたものに対して、日本をはじめとする外国からの関心が高まることが、ポテヒを演じる若者たちを支えていくことになるのかもしれません。
11月5・6日は、池袋の東京芸術劇場「アトリエ・イースト」で公演とトークが行われます。5日は15:30から、6日は19:00からです。無料ですが、公演賛助金(投げ銭制)とのことです。よろしければ、ぜひ、見に行かれてみてください。
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4月 23, 2017 daengkm まちづくり, 仙台, 地方, 日本, 福島
今日は、私の勝手に師匠Nさんと友人Sさんにお会いするため、福島から仙台へ日帰りで行ってきました。そして、面会の前に、せっかくなので、少し仙台の街中を歩きました。
福島から仙台までは、おおよそ30分おきに高速バスが走っていて、片道1100円、JRの普通運賃と同額ですが、往復だと割引が入って1900円となります。所要時間は1時間余で、JRの普通電車よりもやや短いです。便数の多さと安さで、高速バスのほうがずっと便利に見えます。
往復のチケット(回数券)は上記のような2枚綴りで、福島駅東口の高速バス乗り場で販売しています。
仙台まで福島から往復1900円ならば、福島から仙台へ気軽に買い物に行けますよね。福島市内の商店街が廃れていく原因の一つのように思えます。
実は山形に行った時、宮城県出身の大学生は山形市内に下宿せず、毎日、高速バスで通うのだと聞きました。地理的に遠い福島県出身の大学生は山形市内に下宿するのですが。
今日の仙台は、街中のあちこちでイベントが行われていました。
一番町アーケードでは、みやぎ総文2017と南東北総体2017という、高校生の全国イベント開催100日前のイベントが行われていました。仙台二華高校(宮城二女高の後継、今は男女共学・中高一貫らしい)の合唱は、とっても楽しそうでした。
アーケードでは、高校生が道行く人に「創造の短冊」への記入を勧めていました。七夕のときに短冊を飾るのだそうです。
定禅寺通りの中央分離帯通路では、東北コーヒーフェスティバルと題して、様々なコーヒースタンドが自慢のコーヒーを通行客に振舞っていました。
勾当台公園では、東北ワインフェスというのをやっていました。
錦町公園では、アースデイの催し物が行われていました。
仙台市内の桜(ソメイヨシノ)はもう終わっていて、花の小さい八重桜が少し咲いていました。
街を歩いていても、あまり人とは会わなかったのですが、一番町などのアーケードと定禅寺通り中央分離帯通路は結構すごい人出で、そのコントラストを強く感じました。とくに、アーケードではたくさんの若者たちが歩いていたのには驚きました。
晴れてはいるものの、風の冷たい一日でしたが、楽しく歩き回ることができました。明らかに、ちょっと垢抜けた雰囲気があり、趣向を凝らしたカフェなどがいろいろ見られました。きっと、福島市から遊びに来ると、仙台の街を新鮮に感じるだろうなと思いました。
東北における仙台の役割、仙台と山形や福島の関係、仙台に集まる若者たちのエネルギーをどう活用するか、など、勝手に色々なことを考えていきそうな気配です。
でも、個人的には、もうちょっと仙台にも馴染みたいと思いました。近々、きっとまた来ることでしょう。よろしくね、仙台。
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松井グローカル合同会社を設立
4月 11, 2017 daengkm インドネシア, まちづくり, 地域づくり, 地方, 松井グローカル, 福島
本日(2017年4月11日)、福島地方法務局に法人登記申請をいたしました。したがって、本日が松井グローカル合同会社の設立日となりました。
これまで、「松井グローカル」の名前で活動してきましたが、ステータスとしては個人事業主であり、「松井グローカル」は屋号でした。今後は「松井グローカル合同会社」という法人として活動してまいります。基本的には、これまで同様、私1人だけの会社(従業員なし)の形となります。
福島地方法務局によると、登記完了は4月20日午前ということで、実質的な活動はそれ以降となりますが、これから少しずつ、本格的な活動へ向けての準備を進めていきます。
定款の中で定めた事業の目的は以下のとおりです。
1.国内外での地域づくりに係る調査、アドバイス、コンサルティング
2.国内外でのビジネス支援に係る調査、アドバイス、コンサルティング
3.国内外での国際協力に係る調査、アドバイス、コンサルティング
4.国内外での地域づくり、ビジネス支援、国際協力に係る交流・連携支援
5.インドネシア等の政治・経済・社会等に関する調査・分析・情報提供
6.セミナー、ワークショップ、研修、会議等の実施運営、講演・ファシリテーション
7.前各号に付帯関連する一切の事業
「ローカルとローカルをつないで新しいモノやコトを創り出す触媒となる」という自分のミッションを掲げた以上、活動の軸足をローカルに置く必要があると考え、故郷の福島市で登記申請を行いました。これは、前々から考えてきたことでもあります。
今後は、福島市を主拠点とし、東京、マカッサル、ジャカルタなどを副拠点としつつ、これまで通り、日本や、インドネシアをはじめとする世界の必要とされている場所で必要とされる活動を行い続けていきたいと思います。
そして、福島を含めた個々のローカルが自らの力を高め、国境や宗教や種族を越えて互いに尊重し合い、学び合い、活動し合う関係を築けたら、もっと温かく、もっと楽しく、もっと面白い未来が開けてくるのではないかと思います。
まずは福島から始めます。松井グローカル合同会社を通して、そんな仲間を世界中に作り、一緒に未来を作っていく旅を始めます。
(上記は、松井グローカルのホームページに記載したものと同じ内容です。ご了承ください)
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友人とスラバヤ街歩き(2)
4月 2, 2017 daengkm インドネシア, スラバヤ, まちづくり, 友人, 地域づくり
プネレ墓地周辺を歩いた後、スラバヤ街歩きの友人I氏のバイクにまたがって、スナン・アンペルへ行きました。ここは、アラブ人街として知られているところで、観光地としても人気があります。
まず、スナン・アンペル地区の地区長をすでに30年以上も務めている、町の顔とでもいうべきC氏にご挨拶。普通ならば地区長に型どおりの挨拶をして、すぐに歩き始めるのですが、C氏はとても話好きで、スナン・アンペルに関する話が止まりません。友人I氏ともとても親しい様子です。
しばらく歓談して、友人I氏と歩くのかと思ったら、C氏も一緒について来てくれることになりました。私はスナン・アンペルは2回目の訪問だったのですが、実際、スナン・アンペル地区の主ともいうべきC氏と一緒に歩くと、また違ったものが色々見えてとても面白かったです。
C氏の家がある通りは下の写真のようなのですが。
一つ向こう側の通りに入ると、店が並んで人通りが多くなります。
スナン・アンペル大モスクの裏にも行ってみました。前回は行かなかったところです。人で溢れています。参拝者は24時間訪れ、とくに休息日の金曜の夜はたくさんの参拝者で大にぎわいとなるようです。
モスクの敷地内にあった古い墓は、墓標のみを残して、柵の向こうに新たに移されました。
人々が「聖水」の入った壺に群がっています。でもC氏によると、その聖水たる所以は明らかではなく、飲用に適するのかどうかを計ったこともないので、その辺のただの水ではないか、それを有難がって飲んでいるのはよくわからん、と言っていました。
敷地の隅にチャオ氏の奥さんの家族の墓があります。チャオ氏は華人系でアンペル地区の地主の一人です。
アンペル地区の最大の地主だったのは、アラブ系のバスウェダン一族で、現在、ジャカルタ州知事選挙に出ているアニス氏はその子孫にあたります。
スナン・アンペル大モスクにつながる商店街とその入り口。
この入り口の門の欄干、AMPEL SUCIと書かれた両側を磨いたところ、ジャワ文字が彫られているのが最近発見されたそうです。でも、古代ジャワ文字なので、まだ解読されていないのだとか。
商店街の中にある小さな礼拝所。電光掲示板の数字もアラビア語表記です。ふと見ると、右側にあの人の来訪を告げるビラが貼ってありました。
スナン・アンペル地区も、古い建物が壊され、新しい建物に建て替えられていますが、古い建物もまだ残っています。その一つは、香辛料の販売と調合を行う店でした。香辛料を調合したマサラコーヒー(Kopi Rumpah)も売っています。
実は、私もよく行った、ジャカルタの某有名インド料理店で使うスパイスは、この店から供給されているのだそうです。先代がインド人からスパイスの調合の仕方をじかに習って習得したとのこと。
スナン・アンペル地区を歩いて、最後は、50年以上前からあるという、サルカムという小食堂で緑豆カレー(Gulai Kacang Hijau)。でも豆だけでなく、肉(おそらくマトン)も一緒に入っており、マリヤム・パンと一緒に食べました。C氏は、パンをちぎってカレーの中に入れてから食べよというので、そうしてみました。うーん、美味しい。
C氏にお礼を言い、I氏のバイクにまたがってホテルまで送ってもらい、今回の街歩きは終了しました。スラバヤには、まだまだ自分の知らない面白い場所がありそうで、今後も機会があれば、街歩きを続けたいと思います。
そして本日(4/2)夜、スラバヤまで迎えに来てくれた別の友人の車に乗せてもらって、マランへ到着しました。
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友人とスラバヤ街歩き(1)
4月 1, 2017 daengkm インドネシア, スラバヤ, まちづくり, 友人, 地域づくり
アパートの部屋の契約が終了し、マランへ行くまでスラバヤで過ごすのは今日土曜日と明日日曜の半日。そこで今日は、スラバヤ街歩きの友人I氏と一緒に、プネレ墓地周辺とスナン・アンペルの二箇所を歩きました。
ホテルに迎えに来てくれたI氏のバイクの後ろに乗って出発。最初に訪れたのは、プネレ墓地です。
この墓地は、オランダ植民地時代の墓地で、埋葬されているのはオランダ人が多いのですが、他にもドイツ人などの西欧人、アルメニア人なども埋葬されています。
すでに1920年代に埋葬は停止され、現在までに、亡骸のほとんどは別の場所へ移動されているとのことです。所有者が全て判明した後は、公園にする計画があるようです。広さ15ヘクタールもあります。
下の写真は、火葬場の跡。
1841〜1844年に蘭領東インド総督を務めたPieter Merkusの墓もありました。
そのすぐ近くに、墓標の朽ちた小さな墓があります。この墓は、蘭領東インド専属写真家のOhannes Kurkdjianというアルメニア人の墓で、蘭領東インドの今の残る写真のほとんどは彼の手によるものだそうです。
このプネレ墓地周辺には昔からバリ人が多く住んでいます。実は、初代大統領のスカルノもこの近くに住んでいました(厳密にはプネレ地区ではないようです)。スカルノはスラバヤのこの辺りで生まれ、母親はバリ人ですので、バリ人コミュニティの存在が安心感を与えたのかもしれません。
たしかに、ここからバリ島のシンガラジャやデンパサールへの直行バスが出ていますし、スラバヤで最も有名なバリ風のナシ・チャンプルの店もこのプネレ墓地のすぐそばにあります。
このプネレ地区は、墓地があるためか、以前から葬儀関係の仕事を行う人々が多い場所のようです。しかし、近年、プネレ地区から他所へ移っていく人が増え、バリ人集落としての一体感がなくなってきている様子です。
このプネレ地区で、I氏の友人のK氏がコーヒーとジャムゥ(ジャワの伝統薬用飲料)を出すカフェを1年ほど前から開設し、ちょっとしたコミュニティスペースになっていました。今回も、ちょうど、女性を対象にしたSNSに関する研修会が行われていました。
このカフェの建物は、植民地時代は植民地官吏の家だったそうです。
K氏はもともと地元紙の新聞記者だったのですが、スラバヤの伝統や歴史に造詣が深く、新聞記者を辞めて、カフェを運営するとともに、伝統や歴史を生かしたTシャツや雑貨を製造販売しています。カフェの裏に作業場があり、今はちょうど、政治団体向けのTシャツを作っているところでした。
ふと見ると、日本語で書かれたこんなものも。
I氏やK氏とスラバヤの都市としての発展の歴史や今後の課題などについて、いろいろと意見交換をしているうちに、気がつくと2時間近くもダベっていたことに気づきました。
一息ついたところで、再びI氏のバイクの後ろにまたがり、スナン・アンペルへ向かいました。この続きはまた次回。
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六本木で見つけた一味違う散歩道
3月 22, 2017 daengkm まちづくり, 日常, 日本, 東京
今日は午後、六本木の某所で民間企業の方と面会した後、夜の飲み会まで時間があったので、赤坂アークヒルズ付近から国立新美術館まで歩いてみました。
渋谷へ向かう大通りである六本木通りをあえて通らず、一本、中へ入った細い道を歩いていきました。首都高が通って日陰の多い六本木通りとは違って、この細い一本道には日が当たり、しかも車が通らない、歩きやすい道でした。
永昌寺の前を過ぎて妙像寺の角を右へ曲がり、少し坂を上り、突き当たりを左へ曲がって、高級マンションを見ながらすぐに右へ曲がると、檜町公園に出ます。檜町公園では、親子連れが楽しそうに過ごしていました。
檜町公園には「富士山」もありました。
檜町公園からそれとつながったミッドタウンガーデンの前を通り、ふと振り返ると、つぼみが膨らみ始めた桜の木の向こうに、東京タワーが見えました。
ミッドタウンの西側へ出て、右へ曲がってしばらく外苑東通りを歩き、乃木坂郵便局の次の角を斜めに左へ入ります。この通りは高級マンションが多く、私道なので、車輌の通行は制限されているのですが、歩くのにはちょうどいい感じの気持ちのよい道です。
でも、前を見ると行き止まり。その行き止まりの先に、歩行者と自転車のみが通れる通路があり、その脇に丸い筒状・チューブ状の道路のようなものが。
そのまま進んでいくと、眼下に大通りが見え、階段を下りていくとすぐに乃木坂駅。
さらに100メートルほど進んで、国立新美術館に着きました。ここまでで、赤坂アークヒルズ付近から20分ほどでした。
入口から入ると、木々に赤い水玉模様の布が巻かれていました。すでに、草間彌生展の世界が始まっていました。
国立新美術館の斬新な建物。私も含めて、写真を撮る人がたくさんいました。
当日入場券を求めようとする人々がずらっと並んでいて(真ん中の木の後ろが入場券売場)、ちょっと萎えましたが、並んだら意外に早く入場券を買えました。
今回観たのは、草間彌生展ではなくミュシャ展のほうです。けっこうな数の人がいましたが、「スラブ叙事詩」は大作で絵が大きいので、じっくり見ることができました。ミュシャの奥深さを感じることができる展覧会でした。
会場を歩き回ってちょっとくたびれ、急激に空腹感を覚えたので、夜に宴会があるにもかかわらず、夕方に、有楽町の慶楽で牡蠣油牛肉炒麺を食べてしまいました(吉行淳之介の定番だったとか)。ここの炒麺はいつ食べても美味いです。
お腹もちょうど良くなり、夜の宴会に出席しましたが、午後の六本木の一味違う散歩道の面白さに比べれば、刺激は少なく感じられてしまいました。幹事さん、ごめんなさい。
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天狼院書店を知ってしまった夜
2月 17, 2017 daengkm まちづくり, 日常, 日本, 東京
今夜、東京の我が家からのお散歩エリア内に、ユニークな本屋があることを知ってしまいました。その名は、天狼院(てんろういん)書店。3年前に開店していたのに、今まで知りませんでした。しかも、東京のほか、福岡と京都にもあるのですね。
池袋駅から雑司ヶ谷霊園の方へ向かう東(あずま)通りをまっすぐ歩き、都電とぶつかる手前の右側の建物の2階にあります。
中に入ると、ちょうど、10人ぐらいの男性が集まっていて、「宇宙戦艦ヤマト」に関する話を熱く語り合う催しの最中でした。男性ばっかりでした。
真ん中に談話や議論のできるテーブルと椅子の置かれたスペースがあり、その周りに面白そうな本がたくさん並んでいました。
入り口を入ってすぐ左側の棚には、天狼院の秘本シリーズが6巻まで置いてあります。この秘本の中身を見ることはできないのですが、中身は素晴らしいことが書いてあるという話らしく、中身が分からないにもかかわらず、けっこうな部数が売れているようです。
装丁にも一切内容を類推できるような文字もなく、チラ見もなく、買ってみてからのお楽しみ、という売り方がなかなか面白いです。
店の右側には畳が2畳分ぐらい敷かれ、その上にコタツが置いてありました。コタツ、いいですよね。うだうだとくつろげる部分空間が作られているのでした。
男性ばかりの「宇宙戦艦ヤマト」談義にはとくに惹かれるものはありませんでしたが、このような居心地の良い空間の使い方をし、店主体でイベントや部活もする、カフェもあるという、この店のユニークな本屋ぶりにとても興味をそそられます。
今、全国で小さいけれどもユニークな、こだわりの本屋(+カフェ)が増えているようですが、私も、自分オリジナルのこんな空間を作ってみたいと思いました。
そもそも、今日は、一風堂池袋店の味噌赤丸ラーメンが2月いっぱいで終了するので、その前に食べておきたい、という娘のリクエストで池袋へ出かけたのでした。
味噌赤丸を満喫した後、妻も娘も前々から気になっていた天狼院書店へ様子を見に行ったのでした。自分の身近なところに、まだまだ面白いものがありそうです。
One comment
「勝手に師匠」を囲む会に出て
2月 9, 2017 daengkm まちづくり, 地元学, 地域づくり, 地方, 日本, 東京
みぞれ混じりの冷たい雨の中、東京に来訪した私の「勝手に師匠」を囲む会に出席しました。友人から声をかけていただき、行ってみると、初めてお会いする方々もいて、なかなか楽しい会となりました。
私が「勝手に師匠」とお呼びする方は何人かいますが、今回のこの「勝手に師匠」は、地域の人々が主体となり、自分たちで自分たちの地域を元気にしていく手法を私が学んだ方でした。
「勝手に師匠」と勝手に名付けているのは、私が彼から直接教えを受けたわけではなく、彼のやり方を私が勝手に学んだためでした。私がこのやり方に出会ったのは今から16年前でした。
そして、どうしても本人に会いたくなり、2003年頃、勤務先の有休をとって、この「勝手に師匠」と、もう一人別の私の「勝手に師匠」も参加するある会合へ出るため、盛岡市まで追っかけをしてしまいました。そのときには、2人の「勝手に師匠」本人に会えた喜びで、とても嬉しく、感激したことを思い出します。
その後、インドネシアでその手法を使ったフィールド・ワークショップを3回、別々の農村において1泊2日で試行しました。JICA短期専門家として行ったのに、その手法でワークショップを行うと、その最後に、日本に援助を求めるような発言は村人から出てこないのでした。3回ともそうでした。
この手法は、外部者が関わることで、内部者が自分の足元に目を向け、自分たちの地域をもっとよく知ることによって、自分たち自身が地域を良くしていく主体であることを自覚して動く大事なきっかけを生み出します。
この手法は今こそ、日本の、そして世界中のコミュニティで必要とされているのではないかという確信があります。外部者がコミュニティ開発プロジェクトをスムーズに進めるための道具ではなく、そこのコミュニティの住民自身が自分たちで動いていくための手法なのです。このため、自分たちにとって楽しく、面白く、興味深いものでなければ、持続しないことになります。
大学の研究者にもこの手法を教える方がいらっしゃいますが、多くの場合、論文を書いたらおしまいで、外部資金がなければ、実践も含めた形で継続的に関わるケースは意外に少ないのではないか、という話が出ました。
私自身は、日本のローカルでも、他国のローカルでも、様々な形で、身近なところから実践していきたいと考えています。その際、自分が別に学んできたファシリテーション手法も合わせながら、より効果的なやり方を試みていきたいです。
この手法は、地元学といいます。きっと、ご存知の方もいらっしゃることでしょう。
2001年に地元学と出会ったことが、その後の私の人生に大きな影響をもたらしました。
その意味で、「勝手に師匠」には勝手に深く感謝しています。まだまだ不勉強ですが、折に触れて、厳しく見守っていただけるよう、精進していきます。
我が家の梅が咲き始めました。
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1月12日、マラッカを歩く(3ー了)
1月 18, 2017 daengkm まちづくり, マラッカ, マレーシア, 地域づくり
いろんな博物館があるものだなあと思いながら、橋を渡って、マラッカの古い街を歩きました。
橋を渡ったところに、街の雰囲気を壊さないように配慮したと思われるハードロック・カフェがありました。
さらに進むと、鄭和マラッカ来訪611周年を祝う垂れ幕が掲げられ、その上部にマレーシアと中国の国旗が描かれていました。
ジョンカー・ウォークと名付けられた街歩きをしているわけですが、古い街並みが続きます。その多くは、飲食店や商店として活用されています。
通りに面した建物の間口は狭く、鰻の寝床のように奥が深い、華人系の建物の特徴を表しています。
福建会館がありました。この種の会館も多数見られます。
しばらく歩くと、マラッカで最も古いモスクがありました。Masjid Kampung Klingという名前で、1748年にスマトラ式建築で建てられました。ヒンドゥー寺院のような尖塔、床に敷かれた西洋風のタイル、西洋風シャンデリアのようなランプ、インド風あるいは中国風の壁の彫刻など、モスクとはいえ、他からの様々な影響を受けた様子がうかがえます。
その隣には、ヒンドゥー寺院がありました。Sri Poyatha Venayagar Moorthi寺院で、1781年に建てられました。門が閉まっており、残念ながら中には入れませんでした。
さらにその隣は、華人系の増瀧会館で、ここは、イスラム、ヒンドゥー、中国仏教の3つが隣同士で並んでいるところなのでした。
そこから西へ少し歩くと、マラッカ、いや、おそらくマレーシア最古の華人廟である青雲亭(Cheng Hoon Teng)があります。1673年、中国人が初めてマラッカへ入植した頃に建てられた廟で、観音像を中心に道教、儒教、中国仏教が平等な位置に置かれています。
そこからすぐの場所には、伝統的な高床式住居があり、人が住んだまま保存されていました。高床式といっても、南スラウェシのブギス族のものに比べると、地面からの距離は随分と少ないです。
高床式住居から少し奥に入ったところに、Syamsudin Al-Sumatraniの墓があります。彼は、Sultan Iskandar Muda治世下のアチェ王国の著名な学者・著述家でした。彼は、ポルトガルの占領されたマラッカを解放するためアチェから派兵された軍隊に加わり、マラッカで戦死し、ここに葬られているということでした。
今回は、わずか3〜4時間という時間の関係で、マラッカの古い街歩きもハイライトのみでした。次回来るときは、他の道や路地裏をゆっくりと探検したいところです。でも、昼間歩くのは暑くて、かなり堪えそうな予感がします。
街歩きの最後は、マラッカで有名な庶民的インド料理店Selvamでのランチでした。テーブルに敷かれたバナナの葉の上に、ご飯やおかずが載せられ、追加で他のカレーや揚げ魚などを注文します。ご飯とカレーは「お替りいかがですか」と何度も聞かれます。食事が終わったら、バナナの葉を半分に折ります。うーん、満腹、美味しかった!
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1月12日、マラッカを歩く(2)
1月 17, 2017 daengkm まちづくり, マラッカ, マレーシア, 地域づくり
パウル教会跡の丘を下りて門を出ると、2004年にできたマラッカ独立花公園(Taman Bunga Merdeka Bandaraya Melaka)があります。子ども用の遊具も置かれた普通の公園ですが、その真ん中に、周囲を囲まれた黒いポールが立っています。
これは、ザビエルがマラッカに上陸した場所だそうです。つまり、以前はここまでが海だったということです。黒いポールについての説明は何もありませんでした。
パウル教会跡の丘の下には、幾つもの古い建物がまだ残っていますが、その多くは今は博物館として使われています。その数がけっこうありました。
マレー・イスラム世界博物館(上写真)の前には、キティちゃん風船がいっぱいのリキシャーが客待ちをしていました。
マラッカ・イスラム博物館(上写真)。
マレーシア建築博物館(上写真)。
マラッカUMNO博物館(上写真)。UMNOとはマレーシアの与党です。
パウル教会跡の丘の上には、こんな博物館もありました。
民主政府博物館。この建物は、マラッカ州知事公邸(ちょっとあやふやですが)として使われていたそうです。
いろいろな博物館がありましたが、それらのうちのどれがお勧めなのか、どなたか教えていただけると嬉しいです。次回、マラッカを訪問した際に、行ってみたいと思います。
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1月12日、マラッカを歩く(1)
1月 16, 2017 daengkm まちづくり, マラッカ, マレーシア, 地域づくり
マカッサル滞在もあとわずかですが、少し時間があるので、1月12日のマラッカ訪問の話を半分ぐらい書いておきます。
クアラルンプールからマラッカまでは、意外に近かったという印象があります。高速バスでKLIA2からマラッカ・セントラルまで2時間、マラッカ・セントラルからクアラルンプールのTBSまでも2時間、でした。クアラルンプールからならマラッカは十分に日帰りできる距離で、今回も数時間の滞在でしたが、できれば1泊してゆっくり回りたいものだと思いました。
KLIA2からバスで到着後、マラッカ・セントラルで友人とおちあい、マラッカ・セントラル内にある荷物預り所にスーツケースを預けて出発。まずはバスで市内中心部へ(バスは30分に1本ぐらいしかないようです。料金1リンギット)。
バスを降りて少し歩くと、マラッカ川の橋のところに出ます。ここからマラッカ川沿いの歩道を歩いて行きます。ウォーターフロントをきれいにした様子で、昔に比べると川がずっときれいになったのだそうです。
川沿いの建物には、マレーシアの諸民族の絵が描いてありました。
「ここで写真を撮れ」という看板もありましたが、何が被写体としていい景色なのかは不明です。
「1万歩歩きましょう」という看板もありますが、そのような人は誰も見かけませんでした。
しばらく行くと、1845年に建てられた聖フランシス・ザビエル教会(カトリック)が現れました。
ここには、日本へも布教に来たザビエルの像(下写真の右側)の隣に、やじろうの像(下写真の左側)が立っています。
やじろうは今の鹿児島県の出身で、ザビエルを日本に連れてきたという通訳の人物です。海賊の出身とも言われますが、その生涯は多くの謎に包まれているようです。
聖フランシス・ザビエル教会の内部。
しばらく、赤い色の建物の通りを歩いたその先には、やはり赤い建物のマラッカ教会(オランダ時代の1753年に建立)が建っていました。
このマラッカ教会の脇から小高い丘の上へ登っていきます。
丘の上にもザビエルの像がありました。やじろうと一緒の像とはちょっと趣の異なる感じがします。
丘の上には、破壊されたセントポール教会(ポルトガル時代に建立)の跡がありました。ザビエルがマラッカに到着した1545年頃に建てられた教会で、ザビエルの死後、1553年に遺骸がこの場所に保管されたそうです。その後、イギリス統治下で破壊されましたが、それをラッフルズが批判して途中でやめさせたということです。
ザビエルの遺骸が安置された場所は、金網で覆われていました。
内部には墓碑がいくつもあり、その中には、日本人のものと思われる墓碑もありましたが、上部にはドクロ・マークが。
丘から下ると、オランダ人の墓があります。
坂を下りていくと、やはり破壊された門の跡がありました。
丘の上から見たマラッカ死骸ですが、ポールから向こうは、かつては海だったところを埋め立てて、新しい市街地を作ったということでした。
マラッカの支配者がポルトガル、オランダ、イギリスへと変わっていった様子が残された建物からうかがえます。そして、その眼下には、新しいマラッカの街並みが広がっていて、列強による植民地時代から一気に現実へ引き戻されるような、そんな感覚を持ってしまいます。
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今必要なのは「縮充」という考え方
1月 2, 2017 daengkm ひとりごと, まちづくり, 地域づくり, 地方, 日常, 日本
人口が減少し始めた日本。老齢人口がますます増加する反面、若年人口がどんどん減っていきます。働ける人口の絶対数が減り続けていく日本で、今も、経済成長の必要性を強調する議論が強いように感じます。
今の日本の経済成長は、農林水産業や製造業のような、モノを作ることで果たせる状況ではありません。生産性を高め続け、技術上の工夫に工夫を重ねた末に、農業者や林業者や漁業者の後継者が少なくなり、中小企業者が子供に継がせられない状況が増えています。
一部の高付加価値製造業やソフト分野を中心としたサービス業が日本の経済成長を支えていくといいますが、その一方で、今後成長するアジアからのインプットなしに経済成長は難しいという側面も指摘されています。
そこまでして、我々は経済成長を必死で追い求めなければならないのでしょうか。経済成長しなければ、我々は生きていけないのでしょうか。経済成長しなければならない、という強迫観念のようなものさえ感じてしまいます。
今、我々に必要なのは、身の丈を知ること、かもしれません。
人口が減少する中で、我々が生きていくうえで必須なものとそうではないものとを峻別し、必須でないものを追い求めない生活を心がける必要があるのではないでしょうか。
たとえば、新しい携帯電話や自動車が販売されるたびに買い換える、新しいキャラクターが現れるたびにゲームを購入する、といった行為は、生存に必須とは必ずしも言えないでしょう。家電製品の人間の声でお知らせする機能は本当に必要なのでしょうか。
モノを売る側は、何とかして消費者の購買欲を喚起し、新しいものを買ってもらおうとします。それによって需要を作り、そのモノを生産することで企業としての存続と成長を図ろうとします。
3回着たらボロボロになるシャツしかなければ、人はそれを買わざるをえなくなります。一度買ったら10年もつようなシャツばかり作っていたのでは、生産設備の稼働率が上がらず、生産し続けられません。
また、最近の家電製品は、自前で修理することができないことが多いようです。肝心の制御部分がブラックボックスとなっており、修理屋が立ち入れなくなっていて、多くの場合、修理する費用も高いので、新しく製品を買わざるをえなくなります。製品もどんどん生産・販売終了となり、古い部品はすぐにない状態になります。
今の日本では、インドネシアに見られるような家電製品や機械の修理屋さんをあまり見かけないような気がします。頑丈で長持ちする良質の製品というのが日本製の特徴だったはずですが、そのような製品では、消費需要を喚起し続けられなくなったということなのでしょう。
そのような、生産者側からの需要喚起に踊らされているのが我々消費者で、政府からも、もっと物を買え、と促されています。でも、ほとんどの必需品は揃い、もうそんなに新しく物を買わなくてもいいような気がします。
人口が減少し、人々が物を買わなくなるのは、ある意味、自然なことであって、それを問題視するのではなく、そのような状況に合わせた経済のあり方を考えていかなければならないのではないでしょうか。
実際、東日本大震災のとき、これで日本が終わる、と思いました。いつ何時、自分たちの享受する反映した社会が終わるかもしれない、と思ったがゆえに、1日1日の生活を大事にし、物質的な豊かさよりも他者とのつながりや自分を含めたみんなの幸せを大切にしよう、と心に誓って、生き方を変えようとした人々が多数いたはずです。
でも、世の中は何も変わっていなかったように見えます。相変わらず、政府は「経済を成長させる」の一点張り。要らない需要を無理やり創って消費者を煽るよりも、今あるものの本質的な中身を充実させることに注力すべきではないでしょうか。
山崎亮氏の最新刊「縮充する日本:「参加」が創り出す人口減少社会の希望」を読みました。今、日本に必要なのは、この「縮充」という考え方ではないか、と思います。
我々も、自分の身の丈にあった形で、自分たちの生活をどう充実させていくか、他人ではなく、自分の足元を見ながら考えていく時が来ているのだと思います。
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シンガポールのニューウォーター(新生水)
11月 29, 2016 daengkm インフラ, シンガポール, まちづくり, 都市
11月26日、ジョグジャカルタから帰国する前に、久々にシンガポールに寄りました。お目当ては、もちろん食べ歩きなのですが、それ以外に、在シンガポールの友人が面白いところに連れて行ってくれました。
それは、シンガポール・ニューウォーター・ビジターセンター。シンガポールの水道公社が行っているニューウォーター(新生水)を一般向けに紹介する施設です。
このニューウォーターというのは、一言で言えば、リサイクル水のことです。シンガポールが水を確保する方法は、(1) マレーシアから買う、(2) 雨水などをため池に貯める、の他に、(3) ニューウォーター(リサイクル水)を生産する、があります。
ニューウォーターは、下水をろ過し、殺菌し、蛇口からそのまま飲める状態にして、浄水へ還元する水です。ビジターセンターでは、その工程を学ぶことができます。
そこでは、まず、下水をマイクロフィルターでろ過、次に逆浸透膜(RO膜)を通して水に含まれる不純物を取り除き、最後に紫外線消毒をすることで、ピュアな水を生産できる、ということのようです。
ニューウォーター自体の研究は1970年代から行われていたようですが、コストと信用性の問題から実用できずにいたのが、1998年に生産体制が確立し、2000年に最初のニューウォーター生産プラントが完成、2001年から供給が始まり、現在では、シンガポールの水供給の30%をニューウォーターが占めるまでになったということです。
実際、ビジターセンターでは、ペットボトルに入ったニューウォーターを飲むことができ、もちろんしっかり飲みました。クセのない美味しい普通の水でした。
ペットボトル入りのニューウォーターは、実際に市中で販売を試みたらしいのですが、あまり売れなかったということです。もともとが下水なので、人々が気持ち悪がって飲まなかったのだと想像します。
今のところ、ニューウォーターは産業用として主に使われていますが、渇水時には、通常のため池からの水と混ぜて飲用にも使われています。
シンガポールは、自然の水源を持たない国です。マレーシアからの水の購入は2061年まで契約がありますが、そのマレーシア自体が水供給が不足気味と聞きます。こうした事態を見越して、シンガポールはニューウォーターの開発を進め、今では、ニューウォーター生産プラントが4箇所稼働しており、マレーシアとの契約が切れる1年前の2060年に、ニューウォーターの比率を水供給の55%にまで引き上げる計画です。
アジア有数の高所得国となったシンガポールの重要な懸案の一つが水問題であり、それを克服するために、ニューウォーターの開発を進めてきたことに、先見の明を感じます。
もっとも、シンガポールの250万人という人口規模とその集中具合が、高コストのニューウォーター開発を可能にする要素の一つで、どんな国でもニューウォーター開発が有効という訳にはならないことも事実だと思います。
このビジターセンターは、チャンギ空港のすぐそばにあります。センターでは1日に4回の無料ツアー(所要約45分)を行なっていて、誰でも気軽にネットで申し込むことができます。ツアーでは、「シャワーの時間を1分減らすとこんなに水の量を減らせる」といった水の使用量を節約させる教育的機能も果たしています。
このような政府施設をオープンにし、ネットで申し込める見学ツアーなどを通じて、積極的に住民へ説明し、節水意識を広めていくといった活動は、日本の行政機関などももっと学べるのではないかという気がしました。
こんな、一味違ったシンガポールに出会うのもいいのではないでしょうか。
The NEWater Visitor Centre
20 Koh Sek Lim Road, Singapore 486593
E-mail: pub_newatervc@pub.gov.sg
Phone: 6546 7874
見学ツアーの予約はこちらから。
https://app.pub.gov.sg/newatertour/Pages/default.aspx
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10月 2, 2016 daengkm インドネシア, スマラン, まちづくり, 地域づくり
9月29日からスマランに来ています。今回のJICA案件においては役割分担があり、私はスマランの担当ではないにもかかわらず、なぜか同行させられています。
仕事の話は置いておいて、改めてスマラン市内のコタ・ラマ(古い町)を訪れたら、前回来た3年前よりもずいぶんときれいになっていて、ちょっとびっくりしました。
まずは、現代アート美術館。2階建ての家をリノベして、白を基調とした素敵なアート向けの空間が作られていました。
近くには、古い建物を利用したカフェもありました。カフェ・シュピーゲルという名前の素敵なカフェです。でもその横をたくさんの車が通り過ぎていきます。
カフェから少し歩いたところには、古いプロテスタント教会があります。丸みを帯びた屋根が特徴的です。この教会、パイプオルガンも設置されていました。
このパイプオルガンですが、実は使われていません。老朽化したからではなく、戦後すぐから鍵盤がなくなっているためです。
古い建物の間にある公園では、若者たちがセルフィーに夢中でした。
コタ・ラマといえば、この店。
若山羊の串焼き(Sate Kambing Muda)で有名な29番。今回は、ここで食べずに、ルンピア屋へ行ってしまいました。
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13年ぶりに馬路村を訪ねて思ったこと
9月 11, 2016 daengkm まちづくり, 地域づくり, 日本, 農業, 馬路村, 高知
9月8日から、本邦研修の一環として、インドネシアから招聘した地方政府の役人の方々と一緒に、高知県に来ています。
9月8日は、高知龍馬空港に着いてすぐ、馬路村へ向かいました。私自身、馬路村を訪れるのは、2003年以来、13年ぶりのことでした。
当時、2004年にJICA短期専門家として、日本の地域おこしの事例をインドネシアで紹介するために、馬路村を訪れ、馬路村農協でヒアリングを行い、馬路温泉に1泊しました。ゆず関連商品を2万円ほど買い込み、それをかついで、インドネシアのポンティアナク、マカッサル、メダン、ジャカルタでのJICAセミナーで、馬路村の話をしたのでした。
農地に恵まれない馬路村は、1970年代に主要産業の林業が衰退し、米も野菜もほとんど生産できない状況の中で、地域資源として活用できそうなのは自生のゆずしかなく、ゆずの加工に村の将来を賭ける選択をしたのでした。自生のゆずは不格好で商品価値を見出せないものでしたが、見方を変えれば、無農薬で化学肥料も使っておらず、加工原料として安心安全のものでした。マイナスをプラスに変える発想の転換で、馬路村はゆずの加工を進め、多種多様な加工品を作り上げていきました。
人口わずか1200人の山村がどうやって地域おこしを進めていったのか。馬路村の話は、日本でも、インドネシアでも、多くの村々に希望と勇気を与えるものでした。
今回、13年ぶりに訪問した馬路村は、さらなる発展を遂げていました。前回、1箇所だったゆずの加工工場は5箇所に増え、そのうちの1つは見学コースも備えた立派な施設となっていました。営林署の跡地は「ゆずの森」と呼ばれる素敵な森として整備されていました。13年前、始まったばかりのパン屋はまだあり、より素敵な店になっていました。
しかし、13年経って、村の人口は930人に減っていました。人口は減っているのに、馬路村農協の生産規模・多角化はさらに進んだ様子で、機械化はもちろんのこと、村外からの労働力の受け入れも必要な状態になっているようでした。
馬路村のゆずグッズのファンは日本中に広がり、その評判は揺るぎないものとなっています。その一方で、馬路村がブランド化され、そのファンが増え、需要が拡大すると、馬路村農協の生産体制は、それへの対応を益々進めなければならなくなっているように見えました。村の人口減の中で、機械化を究極まで高め、従業員の生産性も上げていかなければならない、効率性をもっと追求しなければならない・・・。
そんなことを思いながら、ちょっと無理をしているのではないか、と思ってしまいました。通りすがりのよそ者の無責任な感想にすぎないですし、懸命に活動されている方々を決して批判するつもりはないのですが、そんなことを思ってしまったのです。そして、馬路村にそれを強いているのは、マーケットであり、我々消費者の行動なのではないか、と思うに至りました。
村の人口が減り、村の生き残りをかけて、市場需要に呼応して懸命に生産をしているうちに、自分たちのできる能力の限界にまで至ってしまってはいないか。市場の圧力は、それでもまだ馬路村に生産増を強いていくのではないかと危惧します。
「日本全国の心のふるさと」になろうとしてきた馬路村の人々が、市場からのプレッシャーでストレスを感じ、生活の幸福感を味わえないようになってしまったら、やはりまずいのではないか。ワーク・ライフ・バランスは、人間だけでなく、地域にも当てはまるのではないか。
地域おこしの成功事例として取り上げられてきたからこそ、その潮流からはずれてしまうことへの恐怖もあるかもしれません。でも、大好きな馬路村には、あまり頑張り過ぎて欲しくはありません。
村のキャパシティに見合った適正な規模で、市場に踊らされることなく、持続性を最大限に重視しながら、人々が幸せを感じられる悠々とした経済活動を主体的に行っていってほしいのです。
こんなことを言っても、それは、通りすがりのよそ者の、馬路村の現実をおそらく踏まえていない、勝手な感想に過ぎません。何か誤ったことを述べてしまったとすれば、深くお詫び申し上げます。
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9月 6, 2016 daengkm まちづくり, 東京, 風景
東京に住みながら、これまで見たことのなかった東京に出会うと、なんだかとても嬉しい気持ちになります。
昨日の夕方、夕暮れに向かう赤坂で、ふと見上げたときの一枚。
工事現場の2台のクレーンの間の青空と雲。秋の気配を感じるような、雲の形と流れ。きっと、あと1年もすると、ここには大きなビルが建てられ、こんな光景は見られなくなることでしょう。
ちょうど、「土木展」を観たあとだったせいか、珍しく、ちょっと無機質な写真を撮りたくなったのでした。
ふと、勝どき橋へ向かって、隅田川沿いを歩いてみました。
スマホ写真なので、ボケてしまいましたが、東京タワーを臨み、その手前に築地市場。築地市場は隅田川沿いに立地しているのだ、と改めて納得し、でも、今や隅田川を通しての水産物のやり取りはないのだなあ、とふと思いました。
勝どき橋には緑色の装飾がありました。
海からの風に吹かれながら、勝どき橋から南のほうへ歩いて行くと、もう一つ橋がかかっています。でも、暗いままで、何も明かりが点いていません。この橋を渡って、新橋のほうへ行けるのだろうか。と思って、近づいてみると。
なるほど、今、築地市場移転問題で話題になっている、例の橋でした。工事は11月30日まで、と書かれています。もちろん、渡れないので、勝どき橋へ戻りました。
この橋の向かって左側にも築地市場の一部があります。そう、この橋が築地市場の中を突き抜いている形になっています。なるほどね。
築地市場移転問題は、まだしばらく紆余曲折ありそうですが、結局は、新たな打開策なく、世論の関心が落ち着いた頃を見計らって、収まってしまうシナリオでしょうか。
それはそうとしても、東京タワーを背に、隅田川の反対側から見る築地市場の風景は、なかなか絵になるような気がしました。
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text:
映画を観て湧き上がったイメージを、花束やアレンジメント、インスタレーション等として花で表現
Film.13 "ピアノ・レッスン"
原題: The Piano
1993年 New Zealand,Australia,France
6歳の時に"話す事をやめた"主人公エイダ。
写真で見ただけの相手へと嫁ぐため、スコットランドから当時(19世紀半ば)未開の地であったニュージーランドへと渡ります。
娘と、言葉の代わりに自らを表現するためのグランドピアノを伴って…。
ワーホリ時代にロケ地であるニュージーランドのカレカレビーチに訪れた思い出もあって、特別な一本。
また、この "映画鑑賞花" をするにあたって、一番最初に絵が思い浮かんでスケッチを描き留めた映画でもあります。
主人公がなかなかに我も癖も強い人物なのですが、独特のプライドの高さや狡さ、きっと自分ではどうしようもなく湧き上がってくるのであろう激しい情動等にシンパシーを感じました。
我が強く、"譲れないものがある"、もしくは"かつて譲れないものがあった"女性に特にお勧めしたいです。
ニュージーランドの自然と、美しくも力強さを感じる音楽とが合わさり、心が洗われるような映像美を堪能できます。
特に海辺にグランピアノが佇む風景や、雨の情景が素敵。
今回の制作では、主人公のエイダをインスタレーションで表現しました。
話せないからという理由ではなく、この人物を見ていると、何か欠けている、とか、欠損のイメージを受けます。
ドライフラワーから生花への移り変わりで
I expressed "The Piano" at this flower installation.
I love this movie so much, since I can feel beautiful nature of New Zealand.
I've been to karekare beach that is the location of the movie when I was in NZ as working holiday.
In addition, I can sympathize with Ada very much. So I tried to express Ada at this flower art.


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text:
性器が男女で違うことと、性の役割(特に女の子はお腹に赤ちゃんを宿すことを勉強します)に触れ、子宮などがある腹部は最も大切にしなければいけない部位だと男女で学びます。
そして男女ともに性器はプライベートエリアとして、他人に見せてはいけないこと、安易に触れてはいけないこと(病気予防の観点から)の理由をきちんと学ぶのです。
子どもは学んだことをすんなり吸収します。
だからこそ家庭と学校の連携プレーが大事なのです。
そして、学んだことを必ず家族へフィードバックするように教師は伝えます。
授業からの投げかけを、良い機会として親子で性教育を話し合うきっかけにできるのです。
私自身は、第3子妊娠の折に触れて同性の長子(当時小学一年)には妊娠するのは女性(娘自身)であることを伝えてきました。
そして妊娠するためには、赤ちゃんを守るためのベッドをきちんと整えておくことが必要であること。そのベッドがあるおなかを大切にすることを話してきました。
これは、子どもが妊娠中の私のおなかに興味を示したので、話してみようと思ったから行いました。
もちろん唯一の男子である真ん中の子には、女の子のお腹には赤ちゃんを育てるためのベッドが入っているから、大切にしなければいけないことを伝えています。
もちろん、低学年の子どもが教えたことを100%理解しているとは思いませんが、相手への配慮する心はしっかりと伝わるのではないでしょうか。
きっかけはどんなことでも、性教育は何歳でも誰にでもできることです。
そして間違いなく、低年齢から始めた方が子どもは抵抗を感じることなく、性教育に関する話を受け入れてくれるでしょう。
まずは自分を大切にすること。そして、自分との違いを持っている相手を認めることが大切です。
〇低学年で伝えるべき性教育とは
大切なポイントは次の三点です。
まず子ども自身の存在意義を知る
相手を認めることの大切さ
そして性器の違いを知る
この考え方がなければ、この先の性教育は成り立ちが難しいのです。
大切なのは子ども自身が、抵抗なく話を聞ける時期に、じっくり話せる環境を設けること。そして耳を傾けてくれる家族の存在です。
段階を追うことで、少しずつ、そして確実に性教育の本質を理解できるようになります。
ただし、低学年だからすぐに始めなければいけないということはなく、個人差による成長の遅れや差を認めた上で、必要なタイミング性教育に触れてほしいなと思います。
次回は「難しいお年頃になるまえにクリアしたい性教育の話です。」
保育士 とどろきあきら
・保育士(未満児担任) ・レクインストラクター ・公益財団法人日本体育協会公認スポーツリーダー 現在、9歳・6歳・2歳の三児を子育て中


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text:
ほとんどの海外送金方法では、「事前の口座・アカウント開設」が必要なため、急ぎの海外送金では、送金の手続きの前に「口座・アカウントの開設にかかる日数・時間」を考慮する必要があります。
急ぎの場合には、「スピーディに口座・アカウント開設できる方法」あるいは「口座やアカウントの開設なしで手続きできる方法」を選ぶことになります。
実際の送金にかかる時間(日数)は短いか?明示されているか?
純粋な送金の時間、つまり「送金手続きをしてから受取人がお金にアクセスできるまでの時間」がどのくらいか?という点を確認する必要があります。
さらに留意すべき点は、「送金に必要となる時間や日数の目安をきちんと明示しているか?」という点です。
銀行や海外送金サービスによっては、はっきり明示しない場合があるので、急ぎの場合は少なくとも日数の目安を明示している方法を選ぶようにしましょう。
海外送金したい金額はいくらかか?
海外送金の方法によって送金限度額が異なります。
そのため、急ぎの状況でも送金額によって選べる選択肢が違いますので、送金額に応じて可能な方法にフォーカスして選択肢を絞っていくようにしましょう。
送金額別の急ぎの海外送金方法
ここからは、海外送金する金額レンジ別に、急ぎの場合に考えられる選択肢をご紹介いたします。
受取人の状況(口座で受取りなのか、現金で受取り可能なのか、あるいはアカウントで受取り可能なのかなど)によっても選択肢が変わってきますが、
限られた時間で送金方法を決定する際のファーストステップとして参考にしてください。
送金額が100万円以下の場合
ワイズ(旧トランスファーワイズ)
ワイズ(旧トランスファーワイズ)では、詳しいプロセスがステップバイステップガイドで説明されているように、オンラインにて本人確認のプロセスが完了します。(初めて利用するときの本人認証は、「平均して3営業日」と説明されています。)
また、送金にかかる時間・日数は、入金確認に通常1~2営業日。さらに実際の送金時間については、ワイズのヘルプページで「送金先国」か「通貨」を入れて検索して(米国への送金の場合「米ドル」と検索)、各通貨のヘルプページへ行って確認をすることができます。
代表的な通貨のヘルプページへのリンクを掲載しておきますので、参考にしてください。
米ドル(USD)送金についてよくある質問
カナダ・ドル(CAD)送金についてよくある質問
ユーロ(EUR)の送金についてよくある質問
英ポンド(GBP)送金についてよくある質問
オーストラリア・ドル(AUD)送金についてよくある質問
ニュージーランド・ドル(NZD)送金についてよくある質問
受取人がいつまでに受け取らなくてはならないかを逆算して、間に合いそうかどうかを判断すればよいでしょう。
急ぎの海外送金の場合、手数料が高い方法を選びがちですが、【具体例】海外送金手数料を異なる方法で比較で見たように、ワイズは隠れコストがないので、手数料を抑えて送金することができます。
ワイズについては、以下の記事でもご紹介していますので、参考にしてください。
【ワイズ(旧トランスファーワイズ)の海外送金】隠れ手数料なしが安心!
ウェスタンユニオン国際送金
ウェスタンユニオン国際送金は、ウェスタンユニオンの取扱店での送金手続きであれば、事前にアカウントを持っていなくても送金手続きができます。日本では、大黒屋やトラベレックス等が取扱店になっています。
取扱店での現金受取りの場合、送金管理番号(MTCN)番号が発行されれば、すぐに現地で受取りが可能になります。
銀行口座での受け取りの場合、「資金は受取人の銀行口座に、1~3営業日内に送金されます。送金対象国により所要日数は異なります」となっています。
ウェスタンユニオン国際送金の利用にあたっては、いくつか留意しておきたい点もあります。以下の記事でご紹介していますので、参考にしてください。
【ウェスタンユニオン国際送金】理解しておくべき手数料と留意点
送金額が100万円を超える場合
多くの銀行で窓口での現金での海外送金は受け付けなくなり、その銀行に口座をもっていることが銀行での海外送金の前提となりました。
したがって、銀行で海外送金する場合、「銀行口座を開設⇒海外送金手続き」という流れになります。
すでに口座を持っている銀行
急ぎでまとまった金額の海外送金をする場合には、口座開設をする時間を節約できますから、まずは自分が口座を持っている銀行の海外送金サービスが選択肢となるでしょう。
その場合、インターネットバンキングで手続き可能な数100万程度までの海外送金であれば、同じ銀行でも送金手数料・為替手数料が窓口よりも安く設定されている場合がありますから、インターネットでの手続きを検討してください。
ただし、窓口としてもインターネットとしても、国際業務にあまり強くない銀行の場合には、「手数料が高い」「送金にかかる日数も長い」という傾向がありがちのため、下記の2つの銀行も選択肢として比較してみてください。
金額の大きい送金で、両替も送金も銀行のサービスを利用する場合には、トータルで結構な手数料がかかってくることを覚悟しなくてはなりません。
しかし、そこまで「超急ぎ」という場合でなければ、両替部分はFX口座を利用して、両替コストを節約するようにしましょう。節約できる金額がとても大きいので、多くの場合で検討に値します。
FX口座を利用した両替については、下記の記事で詳しくご紹介いるので、ご興味のある方は参考にしてくださいね。
セントラル短資FXで両替コスト節約【国際派向けFX口座】
SMBC信託銀行プレスティア
店舗数は少ないですが、店舗へ行けば、基本的に店舗窓口で当日に口座開設することができます。
そして、口座開設後にすぐに口座入金あるいは口座振り込みをすれば、その場で海外送金手続きをすることも可能です。
SMBC信託銀行プレスティアについては、以下の記事で詳しくご紹介しているので、参考にしてください。
【SMBC信託銀行プレスティアの海外送金】理解しておくべき手数料と留意点
SMBC信託銀行の店舗が近くにない場合には、銀行での急ぎの海外送金としては、三菱UFJ銀行が選択肢となってくるでしょう。
店頭窓口、テレビ窓口での手続きで即日に口座開設できます。
そして、口座開設後にすぐに口座入金あるいは口座振り込みをすれば、その場で海外送金手続きをすることも可能です。
三菱UFJ銀行については、以下の記事で詳しくご紹介しているので、参考にしてください。
【三菱UFJ銀行の海外送金】理解しておくべき手数料と留意点
だんだんと大金の海外送金が難しくなっている?!
以前と比較して、銀行窓口で海外送金を扱う銀行・支店が限られるようになってきました。
また、口座を持っていても、海外送金をするお金の出所の確認など、かなり細かいチェックをされるようになってきています。(新たに口座を開設してお金を振込み、そこから多額の海外送金をしようとしても、すぐにうまくいかない可能性も考えられます。)
このような背景を考えると、海外留学・海外赴任・海外移住など国際的なライフスタイルを送る場合、あるいは海外投資・不動産購入などで多額の海外送金が見込まれる場合には、海外関連サービスの充実している銀行の口座を「事前に開設」「利用実績をつくる」という中長期的な視点も重要になりつつあります。
直前まで待たずやっておきたいこと
「もうすぐ海外送金だな・・・」という場合でも、忙しい日々のなかで、なかなか海外送金について調べる時間がとれないかもしれません。
どの方法を利用するか具体的に決めることはできなくても、スケジュール的な余裕があるうちに、共通してやっておくとよいことがあります。
ギリギリになって焦る状況を避けるためにも、直前になる前に以下のことをやっておくと安心です。
情報&書類を準備しておく
海外送金をする場合、共通して必要となる書類・情報があります。
準備をするのに日数がかかる場合もあるので、海外送金を予定しているのであれば、時間的&気持ち的に余裕があるうちに準備をしておきましょう。
必要となる情報&書類の一般的なことについては、以下の記事でご紹介していますので、参考にしてください。
【海外送金に必要な情報と書類】焦らないよう早めに準備しよう
口座・アカウントを開設しておく
ギリギリになるほど選択肢が狭まって、送金コストの高い選択肢を選ばざるを得なくなりがちです。
多くのサービスで、口座・アカウントの開設・維持であれば費用はかからないので、利用する可能性の高いサービスについては、事前に口座・アカウントの開設をしておけば、結局は安心です。
国際派におすすめな定番サービス
国際的なライフスタイルを送る方にとって利用価値の高い定番サービスがいくつかあります。日程的な余裕があるうちに、口座・アカウント開設を検討するとよいでしょう。
ワイズ(旧トランスファーワイズ)「日本でも海外でも利用可能」「隠れコストがない」「早くて安い海外送金」に特徴があります。100万円までの海外送金であれば、まず候補として検討しましょう。
参考記事:ワイズ(旧トランスファーワイズ)海外送金の特徴と手数料
セントラル短資FX:大きな金額の海外送金が見込まれる場合には、FX口座を利用した両替で総額のコストを大きく節約できますので、ぜひ利用したいサービスです。(特に、数百万~数千万円という大きな両替では、節約できる金額がとても大きいです。)
参考記事:【セントラル短資FXで両替コストを抑えよう】国際派なら長期でもちたいFX口座
ソニー銀行:「ネット完結」「Sony Bank Wallet」「為替手数料が低め」「リフティングチャージなし」など、国際派なら利用できるシチュエーションが多くあります。(ただし、海外在住となると国内から海外への海外送金はできません。)
参考記事:【ソニー銀行の海外送金】理解しておきたい特徴と手数料【留意点つき】
SMBC信託銀行プレスティア:「大きな金額の海外送金」「海外在住でも海外送金可能」など、国際派にとってソニー銀行のサービスを補完するサービスがあります。
参考記事:【SMBC信託銀行プレスティアの海外送金】理解しておきたい特徴と手数料【留意点つき】
まとめ:金額レンジごとの選択肢は限られる、決めたらすぐに行動しよう
急ぎの海外送金は、利用する方法を決めたらすぐに手続きへ進んでください。
日本時間で数時間の少しの差であっても、時差の関係で結果として1日ずれてしまう場合もあるので、どんどん手続きを進めるのが大切です。
大切に貯めてきた資金を海外へ送金する重要なタイミングである場合も多くあります。ギリギリになっての手続きは気持ちが落ち着きませんが、冷静にやるべきことを粛々と進めていきましょう。
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セントラル短資FXで両替コスト節約【国際派向けFX口座】
【楽天銀行の海外送金(法人向け】理解しておくべき手数料と留意点
留学・就職・移住・投資で、いろいろな海外送金を経験しました。 海外送金・外貨両替など海外お金周りの情報をお届けします。
国際派向け必携サービス3選
①ワイズ(旧トランスファーワイズ)
⇒隠れコストなし海外送金&マルチカレンシー口座
⇒年会費無料&海外旅行保険が自動付帯のクレカ
⇒FX口座で両替コスト節約!
外貨現金の両替・買取りサービス
外貨現金の両替・買取りは宅配が便利!
外貨両替ドルユーロのクーポンご案内:kgs345
FX利用の海外送金 セントラル短資FX ワイズ(トランスファーワイズ) 急ぎ・緊急時の海外送金方法 楽天銀行 法人の海外送金【中小企業向け】 海外から日本への海外送金 海外に住む準備 海外利用におすすめカード 海外送金の比較 海外送金サービス 銀行の海外送金
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FX利用の海外送金 セントラル短資FX ワイズ(トランスファーワイズ) 急ぎ・緊急時の海外送金方法 楽天銀行 法人の海外送金【中小企業向け】 海外から日本への海外送金 海外に住む準備 海外利用におすすめカード 海外送金の比較 海外送金サービス 銀行の海外送金


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text:
部活のチームをイメージすると分かりやすいかもしれません。
ある田舎の弱小野球チームに都会から来た2刀流の優れた選手が入ったらどうなるでしょうか。
最初は「同じ人間なのか」と戸惑いを感じるかもしれませんが、そういった姿を身近に感じることで向上心が生まれますよね。
また試合に勝つ喜びを感じることができたり、部員が増えてレギュラー争いが生まれたり、少人数でも組織を大きく変化させることは可能です。
いかに悪循環から抜け出して好循環を作り出せるかというのは、何の組織にも当てはめることができます。
理由4:記憶術の脳機能に対しての好奇心
1言で記憶術と言っても、その種類だけそれぞれのメソッドがあり、実際に私もいくつか試した経験があります。
中には効果を感じることができたものもありますし、全く効果を感じることが無かったものも存在します。
どこか記憶術に対して半信半疑な部分がありましたが、やはり「記憶力が良くなる」ということは人生にとって数え切れないほどのメリットがあります。
医学やテクノロジーも凄まじいスピードで進化しているのであれば、当然こういったメソッドも同じように進化しているはずです。
記憶術の話に限らず、こういった何かに対して好奇心を持つということは、人生を豊かにするために必要だと思います。
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吉野式記憶術にはメリット・デメリットがあるのか?
では数ある記憶術の中で吉野式記憶術を選ぶことにどんなメリット・デメリットがあるのかみていきましょう。
まずはどのようなメリットがあるのか確認しておきましょう。
これまで何かを習得したいとチャレンジした結果、途中で挫折した経験が1度ぐらいはあるのではないかと思います。
人が挫折する原因としては、「難易度が高くて理解ができない」「学習する余裕が無い」など人それぞれです。
では逆にどのような講座であれば挫折しにくいかと考えた時、「楽しい」「学習時間が短い」など多くの人が共通です。
楽しくない講義を長時間受講しなければいけないのは苦痛ですし、楽しい講義を短時間受講することにストレスは感じませんよね。
1日15分動画を観るだけの内容なので、「せっかく始めたのに挫折してしまった」ということは考えにくいはずです。
記憶術だけに関わらず、講座を受講した経験がある人は、想定外の出費に驚いたことはないでしょうか。
受講するために指定された学習教材などを購入する必要があると、モチベーションも低下してしまいます。
悪質なところの場合、設備利用費なども請求されることもあり、受講前に確認しておかないとトラブルに発展することも考えれます。
吉野式記憶術はスマホを持っているだけで受講できるので、余計な出費がないこともメリットの1つとして挙げることができます。
特に社会人・主婦の人にとっては、例え片道10分の通学時間でも「もったいない」と感じるのではないでしょうか。
新しいことを始めるというのは、これまでの生活のリズムを変える必要があることがほとんどです。
しかし、オンラインで受講できる場合は、スマホとネット環境があればどこでも受講することが可能です。
空いている時間だけでなく、通勤・通学の時間、入浴中でも学習することができるのは魅力的だと思います。
自分の生活のリズムを崩す必要が無いということは、始めるハードルを低くしてくれますね。
せっかく受講したのに特定の人にしか効果が出ないものは、優れたメソッドだと言うことはできません。
どれだけ優れたホームランを量産できる打ち方を教えてもらったとしても、1000人中1人しか習得できないと詐欺と疑われる可能性もあります。
吉野式記憶術を受講する大きなメリットとして、老若男女問わず知識や経験がゼロでも簡単に習得が可能となっている点です。
もちろん本当に効果があればという話になってきますので、その再現性の高さについては結果報告で話していこうと思います。
現時点でデメリットがあるという印象はありませんが、やはり「効果があるのか無いのか」という点が全てだと思います。
効果があることを前提に考えれば、これ以上メリットがある記憶術を私は聞いたことがありません。
注意しておきたい脳疲労と回復方法
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吉野式記憶術には記憶力アップ以外にどのような効果があるのか?
記憶術の効果は記憶力アップしか無いと考えている人もいるかもしれませんが、それは大きな誤解です。
恐らくイメージしているよりも効果は幅広く、「こんなことにも効果があるのか」と驚く部分もあるかと思います。
吉野式記憶術にはどのような効果があるのか整理しておきましょう。
過剰に持つことは好ましくありませんが、適度な自信を持つことは何をするにしても重要なことです。
一見、記憶術と自信を持つことは関係が無いように感じるかもしれません。
しかし、記憶力というものはプライベート・仕事に関わらず、私たちの生活に大きく関わっています。
記憶力が良くなることによって、目標を達成することができたり、叶えたい夢を叶えたり近づくことができます。
そういった経験をすることで初めて、「やればできる」という本当の自信を得ることが可能になります。
少し拡大解釈すると、吉野式記憶術には自己啓発ツールのような側面があると言っても良いでしょう。
「記憶力が良くなったら終わり」ではなく、「記憶力が良くなってからが始まり」と言えるかもしれません。
脳トレで脳機能を活性化
普段から脳の活性化を意識して生活をしている人はそう多くないと思います。
しかし、この脳を活性化するということは、脳の機能を向上させることが期待できると言われています。
記憶力が良くなることで、これまで使っていなかった部分を刺激することでき、その結果脳を活性化することができます。
もし「今日は何だか冴えている」と感じることができていたら、上手く脳が活性化されているのかもしれません。
私達は生きている限り脳と繋がりを持っているため、改めて脳について考える良い機会にもなるでしょう。
収入アップの可能性が広がる
いくらお金に関心が無い人がいたとしても、日々の生活にお金は必要になりますし、余って困る人はいないはずです。
吉野式記憶術を受講することで収入アップの可能性を広げることができるのも、見逃せないポイントになっています。
現在キャリアアップのために資格を取得したい人は、会社によっては資格手当が出るため収入アップに繋げることができます。
記憶力が良くなれば勉強に費やす時間を減らすことができるので、資格勉強を続けやすいということも考えられます。
また難解な国家試験に挑戦している人にとっても、脳を活性化させることにデメリットは1つも無いことは間違いありません。
語学を習得したいと考えている人にとっても、収入アップに繋げる道が広がります。
まず1番最初に選択肢として考えられるのが、取得した語学を使っての副業です。
英語は話せる人が多いため、これを機に将来性を感じる語学を選んで勉強するということも収入アップに繋がります。
その他にもTOEICなどにチャレンジして、自分の価値を高めておけばいつかその経験が役立つ日が来るはずです。
経営者の私の意見として、仕事を前向きに上手くこなしている人とそうでない人はすぐに分かります。
普段はさぼっていて働いているように見せようとしても、そういった付け焼刃の演技ではいつまでたっても評価されません。
やはり大切なことはいかに自分の能力を高めて、仕事の効率を上げていくかということに尽きます。
そうすることで上司や同僚・部下の信頼を得ることができるようになり、それが昇進や昇給に繋がることになります。
私はいつまでも同じ会社にいることが必ずしも正しい選択だとは思いません。
もちろん長年会社のために働いてくれている社員が、これからもできるだけ長く働いてくれることを祈っています。
しかし、自分の能力が上がり、独立やもっとチャレンジできる場を求めたい気持ちになれたら、それは素晴らしいことです。
上手く転職すれば大幅な収入アップに繋げることもできますし、仕事を効率化できる脳はどこの職場でも使うことができます。
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吉野式記憶術の口コミや評判は?
内容に目を通してみると、これ以上に無いほどの効果と考えられますが、やはり簡単に情報を鵜呑みにするのも危険だと思います。
そこで実際に受講した人がどのような感想を述べているか?
体験者の口コミや評判を確認していきましょう。
息子が志望校へ入学できました!(50代 女性)
小さい頃から勉強が苦手で、夏休みの宿題も終盤ギリギリで手伝わされるような息子が有名大学に合格できました!
吉野式記憶術をすすめた時は何だか不満そうな感じでしたが、継続することによって点数が上がっていくのが楽しくなったみたいです!
あれだけ勉強嫌いだった子が、自然と机に向かう姿に涙を流してしまいました。
勉強出来る人は勉強の楽しさを知っていると思いますが、それを子供に教えてあげられなかったのは親として反省しています(笑)
語学習得ってこんなに簡単だったの?(30代 男性)
中国語を勉強したいと思って早数年、参考書を買ってもなかなか理解できず、自分は語学学習向いてないなって思っていました。
そんな時にテレビで吉野式記憶術のことを知って、こんなものがあるんだ!とびっくりして慌てて受講し始めたんです。
受講後に再度語学学習を始めたところ、あれ?なんか頭に入ってるっていう実感から始まり、今では日常会話程度話せるようになりました。
これからの目標としてはビジネスレベルまで話せるようになって、中国語に関わる仕事に転職しようと考えています!
語学学習で悩んでいる人がいたらぜひやってみて欲しい!
記憶力低下も改善して若返ったと言われるように(60代 女性)
物覚えが悪さを自覚するようになり、主人に相談したところ吉野式記憶術のことを調べてくれました。
この年齢で記憶術を習うのは不安でしたが、1日15分だけなので3ヶ月があっという間に終わります。
以前よりも会話の内容などを忘れることが少なくなり、脳が活性化しているように感じます。
何より嬉しかったのは周りからなんだか若返ったと言われるようになったことです。
これからは何か資格などにチャレンジして、第2の人生を楽しんでいこうと思います。
こんな素晴らしい記憶術を見つけてくれた主人には感謝しかありません。
先生めっちゃ面白かったです!(30代 女性)
面白いという前評判は聞いていたけど、本当に聞きやすくて面白い講義だった!
記憶術に興味があってたまたま受講したけど、まさかこんなに良い内容だなんて思いもしなかったw
後から先生はすごい有名な人だと聞いて、「これだけ引き込まれる講義なんてなかなかできないよね」って妙に納得してしまいました( *´艸`)
これだったらこれまで勉強が苦手でなかなか継続できなかった人や人生を好転したいと思っている人に、もってこいの講座じゃないかと思います!
私も実際やってみて、かなり仕事の効率化ができるようになって周りからびっくりされていますw
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悪評や悪い口コミはあるのか?
もちろん全ての意見がポジティブなものでは説得力に欠けると思いますので、次にネガティブな意見についても確認していきましょう。
子供にやらせるべきか迷っています(20代 女性)
実際に私が受講した感想として、これまでどんなに時間をかけても取得できなかった資格に合格することができました。
記憶術の効果としてはこれ以上に無いくらいの成果を得ることができたと思っています。
しかし、ここまで簡単に上手くいってしまうと、人生の遠回りをする経験が少なくなってしまうのではと感じます。
もちろん短期間で目的を達成できることも大切ですが、挫折などを経験することも人生の中で私は大切だと思います。
とは言ってもこの記憶術を受講して無駄なことは何一つ無いというのは紛れもない事実です。
内容には満足しているが(40代 男性)
昇進に伴って責任ある立場になり、これまで以上に効率的に仕事を行うことが求めれていました。
そんな時に出会ったのが吉野式記憶術で、毎日押しつぶされそうになっていたプレッシャーにも負けることがありませんでした。
内容に関しては満足していますが、欲を言えば「もっと早く知っていれば」ということに尽きます。
恐らくこの記憶術で救われる人はまだまだ大勢いると思うので、ぜひもっと大々的にプロモーションして欲しいと思います。
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講師:吉野邦昭氏とはどんな人物なのか?
いったいどのような人物がこの記憶術を生み出したのか気になるところだと思います。
そこで経歴などを確認し、どのような人物なのかを簡単にまとめましたので、確認していきましょう。
累計13万人の指導実績
講師の吉野氏はなんとこれまでに累計13万人の指導実績があります。
これだけの指導実績があることも驚きですが、これほどの人に受講したいと思われてきたこともすごいことだと思います。
指導実績が少ないとメソッドにも不安を感じるかもしれませんが、その心配をする必要は無いといえます。
また現役の医師も吉野式記憶術の効果を絶賛しており、信頼度はかなり高いのではないでしょうか。
吉野氏は 『イラスト記憶法で脳に刷り込む英単語1880』が15万部突破し、amazon本 ランキング1位を獲得しています。
自分のメソッドを生み出すことだけでも難しいことですが、それを本にして伝えるということはさらに難しい作業です。
これだけ売り上げがあるということは、多くの人にその効果が認められているという裏返しとも言えます。
講座だけでなく、他の分野の活躍を知ることで、多面的に講師のことを知ることができると思います。
NHKやフジテレビなどテレビに多数出演しており、1度ぐらい目にしたことがある人もいるかもしれません。
ここまでメディアにも取り上げられている事実を知るだけでも、かなり効果に期待できますね。
地方の誰も知らないようなテレビ番組であれば、お金を支払って出演することもできるかもしれませんが、全国局の人気番組なんて簡単に出演できるものではありません。
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吉野式記憶術の運営会社・サポートについて
次にどういった運営会社なのか?また何か怪しい点があるか確認していきましょう。
株式会社Art Of Memory
〒143-0027 東京都大田区中馬込2-21-1-102
【吉野式記憶術】運営事務局 info1@yoshinoshiki.com
0570-077-076
03-5408-5411
運営会社に怪しい点は無い
住所や電話番号も問題無く表示されていますし、特に怪しい点は見当たりません。
運営会社について何か心配する必要もなく、一般的な会社と考えて問題無いでしょう。
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社員3人の受講した効果は本当にあったのか?
それでは私の会社で働いている3名の受講した結果についてそれぞれみていきましょう。
もちろん個人差もあると思いますが、それぞれの立場での変化を参考にしてもらたらと思います。
まずAの悩んでいる点として、他の同期と比べて「仕事を覚えるのが遅い」と悩んでいたことでした。
経営者の私の方針として、仕事を覚えるのか遅いのかということは、あまり評価の基準にしていません。
大切なことはしっかりと身につけてもらうことであり、早く覚えることよりもミスをしないということが重要です。
しかし、会社の中で働いている以上、やはり他の社員と比較されることから逃れることはできません。
そういった状況の中で吉野式記憶術を受講し、まず目に見えて変化したことは自信を持ち始めたことです。
本人の実感として以前よりも覚えるのが得意になっており、人と比べることも無くなったようです。
今後Aがどのように変化していくのか、見守っていきたいと思います。
働いて5年以上になる20代のBは、今後の人生について悩んでいるという話を聞いていました。
キャリアップしている同年代を目の当たりにして、自分の人生に悩むことは誰でも起こり得ることです。
彼女は仕事に対しても真面目で、会社でも信頼されている人材でしたが、悩みながら働いていることは彼女のプラスになりません。
何か人生を好転させるきっかけを探していたBに吉野式記憶術を受講することを勧めました。
現在は以前からチャレンジしてみたかった分野の資格勉強をしており、これまでに無いスピードで暗記できるようになったとのこと。
もしかすると私の会社から巣立つきっかけを与えたことになるかもしれませんが、それが社員の人生にプラスになるのではあれば良いと考えています。
どれだけ仕事を効率的にこなしていたとしても、やはり責任が大きくなってくると判断に時間がかかってしまうこともあります。
管理職Cはこれまでの仕事に問題はありませんが、今後の成長を考え、私から吉野式記憶術を受講することを打診しました。
実際に受講してから、これまで以上に効率的に物事を整理できるようになり、判断力も以前より迅速かつ的確になったと感じます。
つまり「今の自分に不満が無い」という人にとっても、自分の無意識の領域にはまだまだ伸びしろがあるということです。
改めて向上心を忘れない大切をCの姿勢から感じ取ることができました。
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詐欺・嘘だと感じる人へ失敗しないためのアドバイス
これまで吉野式記憶術についてみてきましたが、まだ効果を疑っている人も中にはいると思います。
そういった人のために、失敗しないためのアドバイスをしていきます。
疑ってしまう理由を整理する
まず最初に自分が「どうして疑っているのか」を整理することから始めます。
恐らく多くの人の心の中で1日15分動画を観るだけで効果が出るはずがないと考えているのではないでしょうか。
人はこれまで経験したことがないことに対して、「ありえない」と簡単に判断しがちです。
しかし、どうしてありえないと自分が感じたのかというところまで、考える人は意外と少ないと思います。
そこを掘り下げていくと、自分が疑っている理由は漠然としていただけで、特に明確な理由は無かったというケースもあります。
踏み出すか否かの差は大きい
何か新しいことに対して踏み出すかどうかということは、思っている以上に大きな差があります。
人間には現状維持が心地よいと感じる本能があり、それに逆らうこと自体ハードルが高いことです。
ハードルが高いからこそ、踏み出したことで得られる経験は何事にも代えがたいものがあります。
初めて補助輪を外した自転車に乗った時は、これまでに無い新しい世界を感じることができたはずです。
そういった経験は自分の行動次第で、何度でも経験することができます。
あなたの周りには何かを始めると言って何年も経っているという人はいないでしょうか。
現状維持の期間が長くなればなるほど、新しいことを始める時にエネルギーを必要とします。
慎重になることは大事ですが、時には「失敗しても大したことはない」という楽観性も必要です。
1年悩んで踏み出した1歩と深く考えずに1日で踏み出した1歩に大きな差はありません。
本当に重要なのは「どう踏み出すのか」ではなく、「どう進んでいくか」だからです。
人生は1度きりしかない
生きていれば耳にタコができるほど聞くセリフですが、やはり何度再確認しても無駄ではありません。
少しでもやってみたいという興味があれば、やってみるべきだと私は思います。
私もこれまで経営に失敗して多額の借金を負ったこともありますが、やりたいと思ったことは全てやってきました。
行動したことによって気づくことがたくさんありますし、もし何も行動していなかったら今の生活を手にすることはできなかったと思います。
人生100年時代に吉野式記憶術をお勧めしたい理由
人生を後悔しないために必要なこと
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吉野式記憶術の料金やキャンペーンは?
自己投資について考える時に、いかに長期的な視点で捉えることができるかということが大切になってきます。
記憶術は年齢を重ねてもスキルは残るため、長い人生を有意義に過ごせることを考えるとコスパが良いとも言えます。
現在LINEで友達登録をすると無料で全4回の特別レッスンの受講が可能のようなので、興味がある人はやってみてはどうでしょうか。
「記憶術で人生を変える!」動画を見て真似するだけで実感できると評判になっているようです。
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総評:吉野式記憶術の効果は本当にあった
今回私の会社の社員3名が受講しましたが、3名それぞれ効果を感じることができました。
私が興味深く思ったことは、どのような立場や仕事であっても、記憶術というものは役立つということです。
今後世の中がますます不安定になることも考えられますが、そういった社会の中で生き抜く心強いスキルになることは間違いありません。
社員に対してももちろんですが、これを読んでいる皆さんの人生がより良いものになるよう願っています。
最後まで読んでいただき、ありがとうございました。
気軽にできるストレス解消法
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吉野式記憶術という名前を聞いたことがあるでしょうか?記憶術に興味がある人は1度くらい聞いたことがあるかもしれません。しかし、本当に記憶力はアップするのか、誰にでもできるのか、そういった疑問を持っている人も少なくないと思います。このサイトでは私が経営している会社の受講希望者に受講してもらい、その効果についてまとめたものを紹介しています。どのような結果になるのか、ぜひ最後まで読んでいただければと思います。


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また、この時期はヒラメよりもマゴチの方が味も美味しいですし。同じくらいのサイズならより首を振るマゴチの方が引き感も楽しいかもです。
で、そんな夏のサーフの代名詞であるマゴチ。ここ遠州灘東側でも晩春から徐々にサイズアップしてきてここ最近は60近い良型も出るよになってきました。
管理人も割とサイズの良いマゴチを数匹釣ることが出来て大満足です笑。
じゃあ、初夏のサーフはマゴチをひたすら狙うのか!?ってことですが。この時期は他にもいろいろ釣れてます。
比較的簡単に釣れるのが小型の青物。主には30センチ前後のワカナゴやショゴ。管理人もこのワカナゴに癒されて夢中になったりしております。で、そんな時に隣ででかいマゴチが釣れたり笑。まぁ、でも割と簡単に釣れてくれるのでついついやっちゃうんですよね。
しかも、最近、このワカナゴを3枚におろして唐揚げにして食べたのですが…これが美味い!と言うか唐揚げ粉が美味い!!?そんなこんなで今年もワカナゴ様ご一行大歓迎です。笑。
そしてそして、初夏のサーフでも忘れてはいけないがヒラスズキ様。
波が立ってさらしが出来ていたり風で海面がざわついていると釣りやすいです。最近は時間も関係なしに突然サーフに現れたりしています。あんなにローライトでやってたのに笑。まぁベイト寄っているときは本当何でもアリってことですね。
ヒラスズキは体高も高くて尾びれもでかく、シーバスと真鯛の間みたいな体型してますよね。これがまた堪らなくカッコ良いです。
そして何より、この時期のヒラスズキは本当に美味しいです。サイズもそこまで大きくはなく50センチ前後くらい。もしかしたらこれくらいの個体の方が美味しいのかもですね。確かに以前釣った大きなヒラスズキはこれくらいのと比べると味はイマイチでした笑。釣ってよし、眺めてよし、食べて尚よし。
そんなヒラスズキが狙って釣れるのは本当に恵まれたフィールドです。
マゴチ、青物、ヒラスズキ、ときましたが…3種類じゃ魚種が豊かとは言えませんよね…まだまだあります!
シロギス、クロダイ、アジ、アカエイ、トビエイ、ツバクロエイ!!!半分はエイです笑。
たぶん狙えば他の魚もいるのかもですが管理人が目撃しているのはこんな魚種です。
初夏のサーフを100%楽しむルアーセッティング!
初夏のサーフで釣れる魚について簡単紹介してみました。
そうなると、やはり、じゃあその魚などんなルアーで釣るんですか!?って話ですよね。
と、言う事でここからは先に紹介した魚たちを釣るために初夏のサーフに管理人が持っていっているルアーでお勧めなものを厳選してご紹介いたします!といっても以前から紹介しているものとあんまり変わらないのですが…魚種別に紹介していきます!!
サーフでマゴチを釣れたお勧めルアー!
はい。ではまずはやはりマゴチから!!
これは私のブログや動画を見てくださっている方はもうご存知かと思いますが…前回も記事にしたのでさらっと。
まずは超おすすめワーム。そうあれです。
デプスのデスアダー。に7〜12g前後のジグヘッドでお好みで笑。カラーは割と何でも釣れてますが、個人的には黒が一番のおすすめです!!
次にサスケレッパ140
まぁ、正直これはサスケレッパ140と言うかレンジがあっているフローティングミノーでサスケシリーズがおすすめです。と言うか好きです笑。
初夏のサーフの癒し系、小型青物を釣るルアー
次は初夏のサーフの癒し系。ワカナゴ&ショゴにおすすめのルアーです。
お勧めというか20〜30gのメタルジグが主体になると思うので、管理人が気に入っているメタルジグについてです。
まずはDUOのドラッグメタルキャスト20g。ノーマルタイプとそれより細身なスリムがあります。20〜30gをよく使っているのですが、シルエットが小さい時の方が喰いが良い時があったので管理人は20gから始めています。
これも超大好きZeak Sbit。メタルジグにしては何だか面白い形をしています。楕円を半分に切ったような形。このシルエットが良いのか、動かしてもただ巻きでも、何でも釣れます。で、このジグもこれに反応が良かった時を経験してので、私的マストアイテムです。あと底を攻めやすいのも好きなポイント。やっぱジグでも底が気になります笑。
初夏のサーフ。ヒラスズキを釣るルアー
セットアッパーでヒラスズキ!
それでは最後にサーフのあのお方。ヒラスズキ様を釣るルアーについてです。
これは、いろいろ賛否あるかと思いますが、あくまでも個人的な経験からのルアーです。
まずは、何といっても。
アイマ コモモ125カウンター。管理人がサーフでヒラスズキを釣るのに最も気に入っているルアーです。本当よく釣れます笑。コモモよりちょっと重いので波が高くても、風が強くても使いやすいルアーです。
コモモだと少しデカイかな!?って時
フラッシュJシャッド。これも以前ブログで書いたのですが、波打ち際を攻めたい時に愛用しています。もちろんそれ以外でも釣れます。これに
で、具体的な商品は特にないのですが、90センチ前後のフローティングミノー。これもお勧めで、私の釣り仲間はこれ系のルアーでも良く釣れています!
初夏のサーフをさらに楽しむためのアイテム!
おすすめのルアーもご紹介しましたが、さらに初夏のサーフを楽しむたのアイテム。これを最後に2点ご紹介下します。
サーフの最終兵器。ジグサビキ!!!
やっぱりこれでしょ。うちの近くのサーフではこの時期になると尺に近いアジがサーフに接岸します。そんな時に使えるのがこれ。しかもワカナゴも釣れるし、メタルジグにフラットが食いついてくることもあり。全方位カバーできる優れものです。どうしても何か釣りたい!って時にはあっても良いと思います。
おすすめDUOのジグサビキ。前出のドラッグメタルがついてます!
快適な足元をお約束!RBBのサーフシューズ。
真夏のサーフにウェダーを着て行くのは、水分を抜きたい格闘家くらいと思います…そりゃないか。まぁ、着て行くのも良いのですが、管理人が持っているウェダーだと蒸れ蒸れになってヤバイことになります。思い出と匂いはリンクしますのでどうせやるなら快適に!です。
そんな時に大活躍なのでRBBのサーフシューズ。管理人もいろいろ試しましたが、これは砂もほぼ入らないし、水抜けもよく本当快適です。夏のサーフで釣りをするならかなりおすすめです。
夏のサーフ。心は熱く!身体は熱くなく…
はい。と言う事で今夏は、初夏〜夏にかけてのサーフでの釣りについて書いてみました。
サーフの釣りって言うと、ここ遠州灘では秋〜冬が本番ですよね。が、夏も割といろいろ釣れます。もしサーフに行かれる方の参考になれば幸いです。
で、最後にですが、夏のサーフ…本当にクソ暑いです。そりゃそうですよね。ところが、水に足を使っているので意外と大丈夫だったりします。しかし、それとは別に太陽の日差しで熱中症なんてこともありますので、と言うか管理人は以前、このパターンで翌日に頭痛でダウンした事がります笑笑。
皆様も熱くなりすぎにはご注意ください!!
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カテゴリー カテゴリーを選択 インプレション  (32) サーフの始め方  (4) 実釣済みヒラメルアー  (4) 釣行日記  (57) 関心事項  (14)
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1.2 夜熟睡することができる
というのも僕は子供の頃から夜寝付きがかなり悪い方で、布団に入って5時間寝れないなんてこともよくあります。
結構真剣な悩みなのです。
ですが早起きを続けていくと、夜仕事から帰って勉強なりブログなりの作業を終える頃にはすでに眠気がきてるんですよね。
これは僕にとっては大事件でした(笑)
そして早く寝てみるかと思い布団に入ると、15分くらいで意識ないんですよ。
これは本当に嬉しい誤算でした。
そしてさらに嬉しいことに眠たくなったから寝るというのは熟睡につながるんです。
今まではそろそろ寝ないと明日の仕事に響くだろうなという理由で、無理やり寝ていたという感じが強く、布団に入ってからもiphoneをだらだら触ったりしていました。
当然朝の目覚めは最悪で、身体が重くて布団から出れずに、朝食を食べることなく家を出るということも頻繁にありました。
ですが早起きが定着すると
早く起きる → 夜眠たくなるから早めに布団に入る → 熟睡に繋がる → 早く起きる(目覚めもいい)
というサイクルが続くようになりました。
目覚めがいいから起きてすぐ勉強してもかなり集中できています。
1.3 朝の時間に余裕ができる
このメリットはあまりインパクトがないので、「それだけっ?」って思う方もいるかもしれませんが、これが続くと大きい効果があることが実感できています。
僕は昔から忘れ物をしがちなので、朝の準備に時間が使えて仕事での余計なミスが減りましたが、それ以上に大きい効果として気持ちの余裕が全然違います。
朝準備や出勤の時間に対して余裕がでると快適に職場つくことができるため、そのあとの仕事もはかどるんですよね。
都内に住んでる方ですと、通勤時は満員電車ということが多いと思います。
朝バタバタしながら家を出て憂鬱な満員電車に揺られ、乗ってくる人が多いことが原因で電車の遅延が多発し、職場に着くころには少し疲れたという方多いんじゃないでしょうか。
早起きして時間にゆとりをもたせる日が少し続くだけで、この疲れはだいぶ軽減されますよ。
また僕は別の記事でも書いている通り、体型維持や健康にはそれなりに気を使っているため、朝何を食べるかというのは重要なことです。
ですが栄養価も高くおいしくて安いものを食べるというのは、慣れるまでは多くの情報を必要とするため、めんどくさいと感じてしまう人は多いです。
ですが朝余裕があると、朝食の内容を考えることに時間を使うのことに対してのハードルはかなり低くなります。
朝ご飯をしっかりと食べることはその日のパフォーマンスにも影響しますし、長期的に見れば健康や体型や肌のコンディションなどにも繋がっていくのです。
1.4 早起きファーストになれる
早起きファーストとはなにか。
みなさんは筋肉ファーストという言葉を知っていますか。
簡単に言えば筋肉を鍛えるために様々な娯楽の時間の優先度を下げ、筋トレや食事管理の時間の優先度を上げることです。
この言葉を僕が勝手に改造したのが早起きファーストです。。
つまり早起きが習慣化されると、早起きできないことが苦痛になっていきます。
そうすると遅くまでテレビをみたり、飲み歩いたりといったことが苦痛になってくるんですよね。
僕の場合、頻繁にお酒を飲む方ではなかったのですが友達とご飯に行き、ずっと喋ったりするのが好きでした。
ですが最近はご飯を食べたりしてても、遅い時間になってくると早く帰らないと寝る時間が確保できないことに不安を覚え、自分から帰宅をうながすことが多くなりました。
ただでさえブログの執筆だったり、他にも勉強したいことだったりが色々あるため貴重な時間は慎重に使わなければなりません。
そこに早起きファーストが来るわけですから、仕事終わりは寄り道せずに直帰し、休みの日も遊びに行かないようになり、自分のための時間がたくさん確保できるようになりました。
まあ人間は100%合理的には生きてはいけない生き物なので、娯楽の時間も必要ですし、そんな張りつめて時間調整をする必要はないと思いますが。
ここまでは早起きのメリットにのみ焦点を当ててきましたが、実際にデメリットはないのでしょうか。早起きと違いデメリットの情報はネットにもそんなに沢山は書かれていませんので、自分が早起きを続けてみて感じたことを書いていきますね。
まず1つ目は個人差はあれど、早起きに慣れるまでは辛いということです。
早起きを始めたばかりの頃は朝起きても眠たいし、業務中や昼食後も眠たい状態が続くということです。
上記の1.2のメリットのところに早起き→熟睡のサイクルができることを述べましたが、このサイクルができるまでは少し辛いかもしれません。
ですが僕は眠い日が続いていたため、早起きを始めて三日目くらいには爆睡をかますことができました。
最初の数日間早起きを継続できれば、習慣化できると思います。
2つ目のデメリットとして仕事の時間が不規則な人には難しいということが言えます。
早起きというのは習慣なので、続けてこそ簡単にこなせるようになります。
よって仕事がある日は朝早くから、また違う日は深夜からといった仕事についている人もいるかと思います。
僕もデザイン関連の業界にいるので、時には徹夜をすることもあります。
ですが一度早起きの習慣を作ってしまうと、不思議なことに徹夜などで生活サイクルが乱れても、すぐにもとの生活サイクルに戻せちゃうんですよね。
徹夜をする→寝るのが昼前になる→夜に目が覚める→深夜に寝る(勝手に眠たくなります)→割と朝早くに目が覚める
やはり寝る時間・起きる時間が一度習慣づいてしまうと、仮に睡眠時間が多くても、いつも寝る時間になると眠たくなりますし、睡眠時間が足りてなくても、いつも起きている時間になると勝手に目が覚めるんですよね。
不規則とは言っても業種によってその時間の幅は異なりますが、月に4回ほどの徹夜があるくらいでは、生活サイクルが大きく乱れる可能性は少ないと思います。
また異常に不規則なサイクルの仕事に努めている場合、その仕事が好きだったりやりがいを感じている等がなければ転職を考えてもいいのではないでしょうか。
不規則な生活は健康に悪く、将来的なお金で考えるとあまりコスパがいいとはいえません。
僕は今の仕事が大好きなので、どんだけ長時間働かされても楽しいと思えるので、辞めたいなどは考えませんが、転職というのは今の時代において全くマイナスなことではありません。
朝に弱かった僕が1ヶ月早起きを続けれてるコツ
3.1 休日に寝すぎないこと。
これはとても大事だなと感じてます。
せっかく習慣にしかけていても、休みの日に昼まで寝ていては生活サイクルとして確立できませんし、その日の夜に熟睡できる可能性は低くなります。
そもそも早起きしたいと思っている人の多くは、何か目標があり勉強や作業の時間を多く確保したいという方ではないかと思います。
ならば休みの日も早起きしましょう。
とても多くの時間を自分のために使えますよ。
慣れてしまえば、充実した休日が待ってます!
3.2 お酒・タバコを控えること。
お酒を控えることと早起きとの関係はなんとなくわかるかと思います。
飲み会というのはハッキリ言って得られるものが少ないわりにお金や時間を浪費します。そんなことのために生活サイクルを乱すのはもったいない。
お酒を飲むと眠たくなる人も多いかと思いますが、睡眠そのものの質は落ちてしまいます。
僕もお酒を飲むと次の日の朝は目覚めが悪いので、極力飲まないようにしていますね。
またほかの記事でも書いているように僕は禁煙をしているのですが、タバコをやめてから寝起きの良さが全然違います。
禁煙してる方ならこの違いに激しく共感してくれると思います。
タバコが寝起きの悪さと関係していることは科学的に実証されてますので、頑張って禁煙してみてはどうでしょう。
僕も禁煙が成功したわけではないので、これからも頑張ります。。。
最後にこれはかなり個人的な考えなのですが、様々な成功体験を知るということ。
例えば成功者と言われている人の多くは早寝早起きだといわれています。
自分の目標のために時間をもっと作り出したいのであれば、自分の到達すべき目標を成し遂げた人の習慣を知ることで、モチベーションを上げることができます。
著名な成功者である必要はありません。僕のようなブロガーの発信する早起きのメリットを見て、自分が早起きをすればこれからどんな良い変化が起きるのかを沢山想像してください。
そういう小さな成功体験の情報を集めて、自分がその立場にいることを想像すればワクワクしてきませんか。
そして早起きを実践してみて少しでもいいことがあったなら、ぜひそのことを過剰に評価してみてください。
これからも早起きを続けてみようという気が起きてきますよ。
そして早起きに失敗したり、予期せぬ予定が入ったりしたせいで生活サイクルが乱されても落ち込まずに次からまた始めなおすことが大事ですよ。


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「まずは、人の真似をするんです。全てゼロから始めようとするから難しくなる。その土地で作られているものを8割ほど作って、残りの2割で新しいチャレンジをすればいい。」
動物に畑を荒らされたり、作物に虫がついて売り物にならなかったり、農業に従事していると、挫けそうになることがたくさんあります。プロのノウハウは、それを乗り越える助けになるはずです。
「農業で独立するというのは、起業するのと同じ。それをわかっていない人は意外に多い・」と中家さんは感じています。
雇われているわけではありませんから、農業を経済活動として成り立たせる経営者としての努力と、質の高い作物を生み出すために日々研究を重ねる職人としての努力、その両方が必要です。
中家さんも「寝ても覚めても農業のことを考えていた」と言います。大変なことは多いですが、試行錯誤を繰り返しながらPDCAサイクルを回す毎日は飽きることがない。だからこそ楽しいのだそうです。
「結局、自分次第なんです。経営者は自分ですから、年間売り上げ額を設定し、それをクリアして生活が成り立つのであれば、仕事以外の時間を増やすことだって可能。自分次第で、仕事もライフスタイルの幅も広がります。」
ただ、そのためには「農業でしっかりと利益を出すための技術を身につける必要がある」と中家さん。そこに到達するには、厳しい試練も多い。指導を受けたとしても、最終的には悩みながら自分で乗り越えていくしかありません。
それをわかっているから、中家さんは時に、就農希望者に厳しい言葉をかけます。「農業文化を守りたい」その一心で、本気で農業に取り組みたい人との出会いを中家さんは心待ちにしています。
1日目(13:00~17:00)
1.ごあいさつ、やりたいことや目的の確認
2.中家農園の仕事説明
※実際の仕事状況によって変更があります。
2日目(7:30~17:00)
※作業や季節によって開始・終了時間は変わります。
※実際の仕事状況によって変更があります。
3日目(7:30~15:00)
・体験の感想、質疑応答
※作業や季節によって開始時間は変わります。
※実際の仕事状況によって変更があります。
体験料:無料 ※宿泊費は別途(一部補助あり)
宿泊場所 :近隣宿泊施設
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SUPPORT移住支援
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INTERVIEW移住者インタビュー
和歌山県 企画部 地域振興局 移住定住推進課
〒640-8585 和歌山市小松原通1-1
TEL:073-441-2930 / FAX:073-441-2939
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事業主様のご都合やその他諸事情により、ご案内に時間を要する場合がございます。
また、掲載時から環境や状況の変化があり、現状と掲載内容が一部相違する場合が
ございます。予めご了承ください。
地域の実情をよく理解し、移住して頂くことが田舎暮らしの成功につながるため、最初に空き家住宅を紹介することは行いません。


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text:
Evernote や WorkFlowy、Kibela や Scrapbox など、色々組み合わせて使ったり乗り換えたりしてきましたが、結局 Notion1 つですべてを賄う形になっています。
ですが、Notion は Markdown ではありません。でも Markdown に近い書き方はできます。
例えば、ヘッダーは h3 までは反映されます。ただこれは Markdown というわけではなく Markdown 的な記法で書くと Notion のヘッダーに直してくれているだけではあります。
旅行関係で PDF とかを Google Drive に上げているので、貼っておくとかなりわかりやすいです。
仕事とかで Google Docs とか Slide を使っている人は、Notion に埋め込んで管理しておくとすぐ飛べて便利だと思います。
YouTube とかいろんなものが埋め込める
OGP による展開もきれい
embed だけではなく普通のリンクも OGP を使って情報を展開してくれます。
Scrapbox は便利だったのですが、貼ったリンクが URL のままでクリックしないとなんのページなのかわからないのが少し惜しいところだったのでかなりポイントが個人的に高かったです。
Notion はテキストだけではありません。テーブルを使って情報を管理することもできます。
こうすることで読書リストといったように一覧を作ることができます。
しかも書く行はすべてページなので、その中に情報を書き込むことができます。
しかもテーブルの項目も自由にカスタマイズできるので自分好みに使うことができます。
あと、エンジニアならわかると思うがテーブルリレーションもできるのがそそられるポイントです(使ってないけど)。
しかも今はテーブルの見た目になっていますが、見た目を切り替えることもできます。
例えばギャラリービューにすると、画像が全面に出てくるのでかなり本の管理に気に入っています。表紙が見れるとやっぱりわかりやすいです。
やはり情報を貯めていると誰かに共有したいというタイミングが出てくると思います。
Notion ではこれが簡単に実現できます。
Notion はページが何層も入れ子になっている状態になっています。なので親をずっと辿っていくと 1 つのページになります。あくまでその一番親のページに子ページ孫ページと追加されているだけのサービスです。
この階層のおかげで、特定の子階層だけを共有する、ということができます。なので他のページは見られたくないけれど、このページに入っている情報だけを共有するなんてことが柔軟にできるのです。
など権限も分けて付けられるので本当に最高です。
ページを後から移動できる
あくまで全部ページなのでどこかに雑に作っておいて後からリストに混ぜるとかもできます。
階層化していると後から整理して変えたくなることが起きると思いますが、それも問題なくできるので安心できます。
ここで個人的な活用例を紹介します。
先程から例に使っている読書リストです。
読んだ本をとりあえず入れておいて、メモがあればそのページの中に入れています。
工夫としては「まとめ」項目を追加して、メモをしていない本がわかるようにしています。やはり読んでそのままにしてしまうとすぐに忘れてしまったので印象的だったワンフレーズでもメモできるようにしています。
階層化された管理ツールだとどうしても雑なアイデアとか思いつきを入れる場所に悩んでしまいます。
そうすると、まだ整理するほどではない情報がメモできず結局忘れてしまうなんてことにもなります。
なので、それを防ぐために雑に書いて良いリストを予め用意しています。
TODO 管理も Notion でしています。仕事等によってはすでにタスク管理ツールを使っている場合はそちらを使いますが、特にない場合は Notion を使っています。
先程見た目を変えられるという機能がありましたが、その 1 つでボード形式があります。
しかもちゃんとカードを動かすとステータスも TODO -> IN PROGRESS というように変更もされるのでかなり便利です。Trello 普通に要らないのではと思っています。
ブックマークにも便利です。アプリが強いのでスマホでも PC のブラウザでもブックマークを貯めることがすぐにできます。
読んだらチェックをつけるようにしたら読み忘れもなくなりますし情報漏れを防げます。
あとは趣味の管理にも使えます。僕は観たアニメや映画を管理しています。こんなに観たのか(時間を溶かしたのか)と不思議な気持ちになれます。
リンク集ページを作ると便利
あとはこうした便利ページを管理するページを置くとはかどります。
Notion の面白いところで上から下に追加するだけではなく横にスペースを区切って配置することもできます。
なので「作業部屋」「情報置き場」というように横に並べられています。とても柔軟で素晴らしい。
以上が Notion の良いところと個人的な活用例でした。参考になっていたら嬉しいです。
Notion は自分好みにするまでが大変ですが、そこからはとても便利になるのでぜひ自分の使い方を模索してみてください。良い使い方が他にもあればぜひ教えて下さい!
markdown でメモを書くなら kibela がおすすめ
Scrapbox を 4 ヶ月ほど使ってみたので、活用術をまとめてみる
Markdown から Textbundle に変換するスクリプトを作りました| Obsidian から Craft へ移行
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1994年生まれ(28歳)
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langs: ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja

text:
ある企業のダイバーシティ推進委員をやっているときに、"Executive Women and the Myth of Having it All", Sylvia Ann Hewlettという論文を目にする機会がありました。その論文には経済的に成功した男性の多くはやりがいのある仕事と豊かな家庭の両方を手に入れていますが、女性の場合は単身者である場合が多いというショッキングな調査結果が載っていました。
環優舎は管理職や専門職で子どもが育つ環境に関心が高い人が安心して働き続けられる質の高い保育室です。子育てもキャリアも妥協せずにどちらも大切にしたい方を応援します。


langs: ja en en en en en en en en en uk es en es en en en en en en en en en en en uk es en es en en ja ja ja en ja en ja en ja en ja en ja en ja en ja en ja en ja en ja en ja en ja en ja en ja en ja en ja en ja en ja en ja en ja en ja en ja en ja en ja en ja en ja en ja en ja en ja en ja en ja en ja en ja en ja en ja en ja en ja en ja en ja en ja en ja en ja en ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja

text:
この度レンタルジムを開設するにあたり、まずは僕自身がワクワクするようなモノをつくりたいと思い青写真を描いてきました。
自分が使ってみたいと思う様なジムでなければお客様にとっても魅力的ではないし、それならつくらないほうが良いとすら思っていました。
皆様はどんなジムがあれば通ってみたいと思いますか?!
十人十色の返答があると思いますが、よくあるありきたりのパワーラックとベンチなど、他のジムにも普通にあるような器具では、無人のジムの場合は僕なら満足できないと思いました。
充実したトレーニングをするには、指導者をつけるのと同じくらい良い器具を使用することが大事です。
自分の経験上、例えば良いベンチでベンチプレスをするだけでいつもより重量が挙げられたり、筋肉にずっしりと効く実感が得られたことがあり、こんな器具で毎回鍛えられたらトレーニングの質が上がり、確実に身体が変わるだろうなと思ったことがあります。
無人だからこそ器具には費用をかけてこだわり、ここに来ないと得られない刺激があるというジムにしたかったんです。
そんな時にテレビやYOUTUBEなどでもお馴染みのバズーカ岡田氏が監修した「Uバージム」を見つけ、このボディービルダーのこだわりが詰まったマシンを是非導入したい、何より自分自身も使ってみたいし、北陸初導入の事例として当レンタルジムの看板にしたいと思い直感で購入を決めました。
ベンチも海外トップメーカーのハンマーストレングス社のアジャスタブルベンチを導入しました。
どちらも僕が調べた中では最も高価な製品で、上記二品だけでプリウスのエントリーグレードが買えるほどの価格になります。
それだけの器具を独り占めできて、好きな音楽をかけたりして自分だけの空間を楽しむこともできて、金沢駅から徒歩五分の好立地です。
駅周辺のトレーニング好きのビジネスマンの方などにはたまらない環境なのではないかと思います。
僕自身パーソナルジムを起ち上げて三年目、日々忙しくてトレーニングの時間をしっかり確保できていないのが最近の悩みです。
鍛えたい気持ちはあるけれど、どうしても他に優先してやらなければいけない仕事がある時がよくあります。
そんな時は迷わず、芳斉店のジムには行かず、個室レンタルジムの笠市店に行きます。
時間があるならば、全身を三分割して週三日、各30分程度のトレーニングをするのが僕のスタイルなんですが、最近は週一回しかトレーニングできないことも多いです。
そんな時にいつも通りのメニューを、トータル一時間半かけて一日で終わらせることは体力的に無理なので、各部位のメニューを絞ってトータル一時間ほどで終わらせます。
胸ならベンチプレスをUバーで限界までストレッチをかけて行うと、一種目で大胸筋全体に利かせることができます。
ハンマーストレングスのベンチは安定感抜群できしんだりしないので、ベンチプレスの時はまさに鬼に金棒です。
またUバーを用いたベントオーバーロウやショルダープレスでは、可動域を通常よりも多く取ることができるため、筋肉をほぐしながら鍛えて柔軟性もアップするような感覚があります。
他には豊富なチンニングバーのバリエーション、ディップスなど、通常のパワーラックやスミスマシンでは行えないようなトレーニングができます。
基本一部位一種目、その代わり対象筋にずっしり効くトレーニングを厳選して行い、脚・胸・背中・肩・腕を一日で鍛え上げることができます。
本来なら分割して鍛えるのがベストですが、仕事を抱えながら限られた時間内でトレーニングしなければいけないという、僕のような悩みをお持ちの方も多いと思います。
そんな方に本当にオススメできるジムができたという達成感はあります!
シャワー付きで仕事の前後や途中にも気兼ねなく鍛えられて、住宅街の中にあるので人目にもつきづらいです。
トレーニングは仕事帰りに、三密を気にかけながらも通うという従来のスタイルにはもう縛られる必要がありません。
一人でのトレーニングなら飛沫感染のリスクを最小限に抑えることができるし、家族や会社にジム通いを反対されることも少ないはずです。
多少の感染リスクは覚悟の上で、とにかく費用を抑えて週に何回もトレーニングしたい、またその時間がある方はスポーツクラブに行った方が良いでしょう。
スポーツクラブの方がマシンも多く多彩なトレーニングができるのも事実です。
ただ、周りには絶対迷惑をかけたくないけどトレーニングは続けたい、感染リスクが減らせるなら費用は多少高くても構わない、仕事が忙しくて週に一回か二回しかトレーニングに時間を割けない、短時間で高強度のトレーニングがしたい、一人で集中してトレーニングしたいといった「質」を求める方には、「個室レンタルジム~夢現~」が最適だと思います。
トレーナーの都合とも合わせないといけないパーソナルジムより、レンタルジムの方が予約も好きな時間に取りやすいはずです。
入退室・予約・決済まで非対面式、トレーニングは個室で一人、しかも短時間で効果抜群のトレーニングができる、一度体験していただければその良さを確実に実感していただける自信があります!
最後に短所としては、マシンが少ない分特に下半身のトレーニングのバリエーションはどうしても限られてきます。
Uバージムはボディメイクに特化したマシンですので、上半身のトレーニングによりフォーカスされています。
それからジム周辺が住宅街のため一方通行が多いです。
また騒音を気にしなければいけないため、朝6時から夜は22時までの営業となります。
その反面、夜間でも近隣住民の目がありますので、犯罪行為などのリスクは少ないはずです。
室外はマンションの防犯カメラが多数ありますし、室内にもクラウド保存の録画カメラが設置されています。
スポーツクラブの月会費を実際に行った回数で割り、当レンタルジムの設備と一回あたりの費用を鑑みてご検討いただければと思います。


langs: ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ru

text:
2学期が始まりました。生徒が笑顔で生活できるように頑張ります。
オンライン授業配信のため先生方が準備を進めています。初めての試みなので、不具合が生じた際には、学校に連絡ください。
野球夏季大会準々決勝が荒川総合運動公園で行われました。調子よく先制しましたが逆転を喫し、惜敗しました。勝つことから学ぶこと、負けることから学ぶことなどたくさんの経験ができたことだと思います。雨天順延が続き大変でしたが、引率・応援の保護者のみなさまありがとうございました。選手の活躍を祈る姿に感動しました。
野球夏季大会3回戦、3人のピッチャーを継投し、5回7-0コールド勝ち!!ベスト8に駒を進めました。次の試合も頑張ってください。写真はありませんが、ソフトボールも昨日準々決勝が行われる予定でしたが、雨天中止になりました。こちらもベスト8進出おめでとう!17日に行われた市内スピーチコンテストでは、2年生の代表が入賞し、中央大会に出場が決まりました。おめでとう!!
明日開催される「英語弁論大会」の最終練習の様子です。ベストを尽くして頑張ってください。今日は卒業生が後輩の練習を見学に来ていました。懐かしい仲間にあえて嬉しかったです。


langs: ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja

text:
実際、作業に煮詰まったとき、とりあえず歩いてみると頭がすっきりする経験を私は何度も体験してきました。
歩く時間がもったいないという方がいるかもしれませんが、ヒトの集中力は無限には続きません。適切な休憩方法をとることが結果的により効率的に作業を進めることにつながるのです!


langs: ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja en ja en ja en ja en ja en ja ja ja ja ja ja ja

text:
オートミール(Oatmeal) - 京都 北山 Amie Mammy(アミーマミー)-心とからだにおいしいナチュラルスイーツ
京都北山 Natural SweetsAmie Mammy アミーマミー
特定商取引法に基づく表示
オートミール(Oatmeal)
オートミール(oatmeal)とは、もみ殻を脱穀した燕麦(エンバク)を調理しやすく加工したものです。
オートミールは、栄養が豊富で健康食品として注目されています。
全粒穀物であるため、精白した穀物よりも食物繊維やビタミン、ミネラルが豊富であり、食物繊維は食品100g中10g前後と食物や野菜と比べても非常に豊富に含まれております。
オートミールを食べることによって、血中コレステロール濃度が低くなるという研究結果が数多く報告されています。
燕麦(エンバク)の水溶性食物繊維の大部分はBグルカンであり、燕麦(エンバク)由来のBグルカンについて血中コレステロール値上昇抑制作用、血糖値上昇抑制作用、血圧低下作用、便秘改善作用、免疫機能調節作用など欧米を中心に多数報告されています。
よって日本ではまだ馴染みの薄いオートミールではありますが、この栄養価の高さが私たち一人ひとりの健康を大切に保つ手助けになります。
また燕麦(エンバク)に含まれるB1.3-グルカンは、心臓病を発症するリスクを低くする働きを持っています。


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text:
要約「未来世紀ジパング 世界を圧倒 日本の隠れチャンピオン企業」▽GNT企業の挑戦「ヤナギヤ」「佐藤繊維」「西山製麺」ほか【2016年7月25日(月)放送内容 テレ東】 - yonta64のテレビ番組ブログ
ヤナギヤ … カニカマ製造機で世界シェア7割
コジマ技研 … (神奈川県差相模原市)焼き鳥の自動串刺し機械でシェア9割
日プラ … (香川県三木町)世界シェア7割
岡本硝子 … (千葉県柏市)歯医者さんの影ができにくい特殊照明の製造で世界シェア72%
マスダック … (埼玉県所沢市)自動どら焼き機。世界で100%のシェア。あんこだけでなくジャムやチョコレートクリームも具として入れられる
ウナギ稚魚代用品を作る日本企業
スペインでは、鰻の稚魚の料理がよく知られている。しかしウナギ稚魚は絶滅危惧種として超高騰しており、オリバー・ストーンなどの一部のセレブしかなかなか食べることは出来ない。
そこで、スペインのウナギ稚魚専門の卸し会社は、ウナギ稚魚そっくりの代用品をさかなのすり身で作ることを考えた。
山口県宇部市「ヤナギヤ」
稚魚の代用品を作るのは日本の「YANAGIYA」という企業。この製造機械をスペインの工場に設置、スペインのウナギ稚魚のおろし専門だった会社は鰻価格の高騰で倒産寸前だったが、持ち直した。
今では、「グーラ(LA GULA)・ウナギ稚魚代用品」はスーパーで500円程度で販売されている。
ヤナギヤは、創業1916年、従業員150人。柳屋芳雄社長が案内した。
会社は昔から、カニカマなど、本物そっくりの代用品を作ることを得意としてきた。今ではカニカマ製造機はフランスなど世界18の国で稼働中シェア7割だという。
世界で日本の糸が売れる
ファッションのパリ国際見本市「ピッティ」では、アメリカや中国、ヨーロッパ、アフリカからファッション関係者が大勢集まる。
山形県寒河江市(さがえし)にある佐藤繊維の「佐藤正樹」社長もピッティに居た。小さなブースにもかかわらず、ルイ・ヴィトンやプラダ、クリスチャンディオールのバイヤーが次々と「糸」を買い付けに来る。
世界に「佐藤繊維」の名前が知れたのは、2009年にオバマ大統領就任式で大統領夫人のミシェル夫人が着ていた服(NINA RICCI製の黄色いカーディガン)に佐藤繊維の生地が使われたことに始まる。
日本の繊維作業は中国の安い糸に押されてしまったが、息子の代で大手商社にしか販売していなかった糸を自ら世界に売り込むようになり売上も拡大した。
また、製品も今までなかった糸を開発。通常では考えられない極細のモヘア糸を創りだした。
ミシェル夫人が着ていたカーディガンはこの極細のモヘアを作って編まれたものだった。
世界ではカシミヤ以上という評価も受けている。
またイタリアアレッツォの縫製工場「メリーズマグリエリア」では、佐藤繊維でしか表現出来ない糸があるという事で普段はイタリア製の糸しか使わない会社が佐藤繊維の糸を使うようになった。
ドバイで日本のラーメン?
ドバイでは気温が40度と暑いため、市民は巨大なショッピングモール内で過ごしている。イスラム教の「ラマダン」(断食)があるためラマダンが明けるとその反動で外食産業は大賑わいとなる。
西山製麺(西山隆司 社長)は、1953年創業の製麺会社。現在日本のラーメン製造機をドバイに売り込み中。
15億人いるという、イスラム圏向けに「豚肉」を含まない「ハラル対応麺」を開発した。
しかしドバイの人々はラーメンを知らない。ラーメンを販売するお店も数少なく日本料理店でしかない。
隠れチャンピオン企業=GNT企業
元祖ものづくりの国、ドイツでも隠れチャンピオン企業が盛ん。こうした起業を「GNT企業(グローバル・ニッチ・トップ企業)」と呼んでいる。
ハーマンサイモン氏によればその定義は……
ドイツでは、バンズル社のショッピングが世界シェア60%などがある。
「GNT企業」はすべてが地方企業
これからは、地方にいる日本の伝統的な企業が、GNT企業として世界に自ら出てゆきトップシェアを取るという攻め方も多くなるだろうと、山口義行教授が語った。
GNT企業が潤えば地方が活性化、街も活性化し栄えてゆく。
ドイツのケルヒャーが単なる地方企業からスタートしたが大化けして大企業に成長した例もあり、日本もこうした大化けし成功する企業が生まれてくることも期待できる。
未来世紀ジパング反響ツイート
いや、ホラン千秋ちゃん似合い杉#未来世紀ジパング
— 俺 tuned by 俺@2月27日姫路城マラソン (@hot4teacher2) 2016年7月25日
未来世紀ジパングが西山製麺!ᶘ ᵒᴥᵒᶅ
— くねぱ (@kunepagucha269) 2016年7月25日
未来世紀ジパングに西山製麺出ててガタッとなる道民&北海道出身勢(笑)
— くれは@GLAYER&とうらぶ沼民! (@KURE_NATSU) 2016年7月25日
まさか未来世紀ジパングにお得意様がw 多分、お盆頃に会うと思うけど。ビックリしたw
— Ikke The End (@Schalskee04) 2016年7月25日
テレ東系の未来世紀ジパングを見てる。ラーメンをドバイに輸出とか。面白い。
— Q-taro_Murai (@Qtaro_Murai) 2016年7月25日
未来世紀ジパングで採り上げられた山形の奇跡の糸、蜘蛛の糸かと思ったら、寒河江だった。しかも普通に知っている場所。いいね、ああいう企業が地元にあるというのは。正確には隣町だけどw
— 笹巻き ぴら (@pilapizza) 2016年7月25日
ラーメンはアニメで知ってたドバイの人達(by未来世紀ジパング)
— 山南ゆーすけ (@yamanamiyusuke) 2016年7月25日
テレ東「未来世紀ジパング」で、佐藤繊維(寒河江市)が大きく取り上げられているなぁ、と思って観ていたら、GNT(グローバルニッチトップ)企業がテーマだった。佐藤社長、パワーアップしている。
— 佐藤 康 (@yasusato) 2016年7月25日
1.未来世紀ジパング、日経、7月25日:世界市場で圧倒的なシェアを誇る、知られざる日本企業に迫る。 世界最高ブランドが惚れ込んだ極細糸、ヨーロッパでなぜか大流行のカニカマ札幌から世界攻略を進める製麺企業など。
— Itaru Aoki (@goroh) 2016年7月26日
未来世紀ジパング:世界を圧倒!日本の隠れチャンピオン企業2016/07/25
世界市場で圧倒的なシェアを誇る、知られざる日本企業に迫る。 <ヨーロッパで「食の革命」起こす#未来世紀ジパング #ビジネスオンデマンドhttps://t.co/nfE3uCQ8GJ
— テレ東BIZ (@txbiz_ondemand) 2016年7月26日
未来世紀ジパング関連グッズ
未来世紀ジパング 沸騰現場を通じて考える「ニッポン再発見」
作者: テレビ東京報道局
出版社/メーカー: 日本経済新聞出版社
発売日: 2016/02/16
メディア: 単行本(ソフトカバー)
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yonta24 2016-07-25 17:27
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【反響要約】あさイチにフィッシャーズ・シルクさん登場!人気ユーチューバーとっておきの裏側を大公開…【2020年4月1日放送 NHK総合テレビ】
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【連載: 漫画『ONE PIECE』ワンピースで学ぶ世界史】第6話 モーガン破れる!モーガン像の倒壊と『イラク戦争』に於けるサダムフセイン像の倒壊 - 歴史人物の子孫を育てるパパ新聞
それが今回のテーマ、『サダム・フセイン』です。この人物が生存していた頃は、ちょうど筆者が学生の時で、2001年9月11日に米国で同時多発テロが発生し、そこから対テロ戦争、イラク戦争に突き進んでいった時ですから、この人物の事を鮮明に覚えています。今の学生さんは馴染みがないかもしれませんね。
Wikipediaにはこうあります。
サダム・フセイン(アラビア語:صدام حسين 、1937年4月28日 - 2006年12月30日)は、イラク共和国の政治家。スンナ派のアラブ人であり、イラク共和国の大統領、首相、革命指導評議会議長、バアス党地域指導部書記長、イラク軍最高司令官を務めた。軍階級は元帥。日本語の慣例では、彼の名をサダム・フセインと表記することが多いが、本項ではサッダームと表記する(詳細はフルネームの節を参照)。
ja.wikipedia.org
■重なり合うモーガン像の倒壊とサダム・フセイン像の倒壊シーン
調べたところ第5話がジャンプや単行本で登場したのは1997年のようですので、この数年後の2004年4月9日に独裁者の銅像がロープにかけられて倒壊させられるシーンが世界で現実のものとなりました。
テーマを考えた際はイラク戦争が先で、ワンピースが後かと考えていましたが、今回調べてみて逆の結果でした。ある意味尾田先生の先見性と言いますか、創造性が時代と重なったようです。
Wikipediaにも以下の写真が掲載されています。
Unknown U.S. military or Department of Defense employee - defenselink - Direct Image Link
defenselink - Article Link, パブリック・ドメイン, リンクによる
■独裁者サダム・フセイン
ワンピースのモーガン大佐は部下に自害を命令するといった独裁者像が描かれていますが、実在したサダム・フセインはモーガン以上の独裁者であったことが記録されています。
Wikipediaではこう説明されます。
反対派への粛清、それによる恐怖政治、弾圧から諸外国から典型的な独裁者として恐れられた。
説明によると、サダムフセインはヨシフ・スターリンの政治スタイルを手本にしたとの説明があり、第二次世界大戦で反共十字軍を掲げて侵攻するナチス・ドイツに勝ったスターリンをかつてのサラーフッディーンと重ねて評価していたようです。その他、世界史に出てくる人物の中でも史上初の社会主義国をつくったとしてウラジミール・レーニン、愛国者だったとしてホー・チ・ミン、フィデル・カストロ、ヨシップ・ブロズ・チトーなども称賛していたようです。
また、サッダーム政権下のイラクでは、幾つもの治安機関が存在し、市民の監視や反体制的言動の摘発に当たっていた。主な物では、総合諜報局、総合治安局といった組織で、相互連携することなく、別個に行動している。治安機関は、あらゆる市民社会に侵入し、タクシーの運転手、レストランの店員などが治安機関の人間である場合もあった。こうした秘密警察による監視網は、国民を恐怖という心理で支配するだけでなく、隣人、家族、友人同士が互いに互いを監視し、密告し合う社会が形成された。
監視だけでなく、市民に対する恣意的逮捕や拷問も日常的に行われた。アムネスティによるとサッダーム時代には107種類の拷問がイラク各地の刑務所で行われていたとしている。その拷問はわざと苦痛を感じさせて、障害を残すような極めて残忍な拷問である。ヒューマン・ライツ・ウォッチの報告によるとサッダーム政権下で約29万人が失踪あるいは殺害されたと報告している。
もはや部下の海兵に自害指示を出すようなレベルではありませんが、現実の独裁者とはかくも残酷なものです。
さらに個人崇拝にも力を入れていたようで、アラブや古代メソポタミアの過去の英雄たちを引き合いに出し、
サッダームはネブカドネザル2世やハンムラビ、マンスール、ハールーン・アッ=ラシードにならぶ偉大な指導者であるとされ、あげくの果てに偽造ともされる家系図を持ち出して預言者ムハンマドの子孫と喧伝された
Wikipediaのサダム・フセインのページを読むとイランイラク戦争や、イラク近代化への功績など興味はつきません。
そして米国に捕まった後の人間味のあるサダム・フセインの様子を読むと、ニュースで伝えられるものとはまた違った一面を知ることができます。
興味の展開は以上ですが、なぜ米国はイラクへ攻め込んだのか?その前兆となった同時多発テロはなぜ起こったのか?モーガンからサダム・フセインに関心をもった学生のみなさんは是非調べてみてください。そしてあのイラク戦争の時代を生きた大人の皆さんも改めて調べてみてください。
■参考文献①今回のテーマを深掘り
■参考文献②筆者の基本セット
・『ONE PIECE公式漫画アプリ』
・教科書、用語集、人物辞典他
過去に仕事でイラク人と商談することがありました。イラク紛争後だったのでバグダッドには入ることができず、隣国での打ち合わせとなりました。イラク戦争や数々の戦火を経ても日本製品はイラクの人々の生活を支えていた側面があったようで、感謝の言葉をいただいたのが今でも忘れられません。トップが独裁者だからといって国民全員が暴力的で狂信的な人々ではありません。その方々は当時の筆者よりもふた回り以上は年上のように見受けられましたが、実に温かみがある紳士的な方でした。担当市場が変わってからイスラム国の台頭があったので心配ではありますが、私が出会った方々が今も元気に同じ時代を生きていらっしゃる事を願っています。
ご覧いただきありがとうございました!
その他関連シリーズもぜひご覧ください。
漫画『ONE PIECE』ワンピースから始める世界史 カテゴリーの記事一覧 - 歴史人物の子孫を育てるパパ新聞
Bataata 2020-03-22 09:30
【偉人の子孫成長記録】英語の習い事 長子&次子2020/11/15 which do you lik…
英語の習い事 長子&次子2020/11/15です。 今日は長子は準備して…
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【紹介】幕末から明治にかけて日本社会に多大な影響を与えた二人の偉人を御先祖様にもつママと共に3人の子どもを育てる30代パパ(=偉人の家柄では無いほう)。
子どもたちには自然体でオックスフォードやハーバード、国連機関や政府省庁そしてグローバル企業やソーシャルベンチャー等、世界的視野に立って人生を歩んでいってほしい。そんな想いを胸に秘めつつ子どもたちが生きる力を身につける一助になれるよう、発達・成長に応じた育児・教育(educe=『能力を引出す』)・機会は何か考える日々。
【略歴】東京の下町生まれ。早稲田大学卒。在学中に小学校や中学校で外部指導員を経験し、教職課程を経て中学校教諭一種免許状(社会)」、高等学校教諭一種免許状(地歴/公民)を取得。専門科目は平和学を専攻し、大学3年時に中東最高峰の大学(2012年世界ランク22位)へ留学。留学先及び東京/横浜等の国連機関にて勤務後、卒業後は日本のグローバル企業(メーカー)に就職。中東駐在を経て現在国内勤務。経営戦略他、欧州・北中南米、アジア・中東等海外全般の受注前/後の案件を統括する。採用活動や人事評価も経験し、現在後進の育成にも取り組み中。
・TOEIC900点代。IELTS6.5。アラビア語、ヘブライ語、日常会話基礎レベル。
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langs: ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja tr nl ja ja ja nb ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja

text:
この頃は抽出の技術が進み、プラセンタ中の有効成分を安全性を重視した方法で抽出することが可能な環境になり、プラセンタの持つ様々な薬理作用が科学的に立証されており、更に多角的な研究もされているのです。
理想的には、美容効果を得るにはヒアルロン酸を1日量で200mg以上摂取することがお勧めではあるのですが、ヒアルロン酸を含有する食材は珍しく、日常の食事の中で体内に取り入れるのは困難なのです。
美白化粧品は乾燥しやすいものが多いと耳にする人もあるでしょうが、今どきは、保湿力がアップした美白スキンケアも販売されていますので、乾燥を心配している人はとりあえずトライしてみる値打ちがあるのではと感じます。
セラミドについては人間の肌の表面で外部から入る攻撃を阻む防護壁的な役割を持っており、角質層のバリア機能という重要な働きをこなす皮膚の角層部分にあるとても重要な成分をいいます。
「無添加が売りの化粧水を使うようにしているから安心だ」なんて考えている方、その化粧水が間違いなく無添加であると確認して使っていますか?実のところ、有害性があるとされる成分の中の1つを配合していないというだけでも「無添加」と宣伝していいのです。


langs: ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja en nl ja ja ja zh ja it ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja

text:
本当は、いつも「混沌」としているのかもしれません。そして、羽生名人のおっしゃるように、ほとんどの時期においては、「生き方の定跡」に則って行動していくべきなのでしょう。でも、「ここぞ!」という「混沌」とした状況に遭遇したら、それこそ「自分らしさ」を発揮するチャンスと捉え直すべきなのかもしれません。
そして、そのチャンスとは、他人から見放されやすい「逆境」と想定される時期にあるような気がします。
今を「逆境」と想定するなら、まさに「自分らしさ」を発揮する「人生の見せ場」にさしかかっているということでしょうか。


langs: mn ja mn ja en ja ja eo ja ja ja ja ja ja ja ja eo ja ja ja ja ja ja ja en uk ja ja ja ja en en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja en ja en ja ja ja ja ja ja pl nl ja ja ja ru ja ja ja ja ja en en en fa ja ja en it hi ja ja ja ja ja en ja en en en en ja de ja en ja en ja en ja en ja fa ja ja es ja ja ja ja ja en en ja de ja en ja en ja ca ja en ja hu ja ja it ja hi ja ja ja ja ja ja ja pl nl ja ja ja ru ja en ja en en ja ja en ja ja ja ja en en ja ja ja ja ja pl nl ja ja ja ru ja ja ja ja ja ja nl en en en ja ja ja en ja ja en ja ja en ja de ja ja ja en en ja en ja en nl uk ja en en ja en en en ja ja ja ja pl nl ja ja ja en ja it ja fr pt ja ja ja en ja ja en ja en ja ja uk en ja ja en ja ja ja ja ar ja kk ja uk ja ja ja en ja ja ja ja ja ja en pl nl ja ja ja de ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en zh ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja en ja ja ja ja pl nl ja ja ja ru ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ru ja en ja ja ja en ja ja en ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja pl nl ja ja ja ja ja ru ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja mn ja ja ja ja ja ja ja ja ja

text:
一般的に、Firebase 等の外部サービスを利用するために SDK を組み込む際には、起動時処理の変更のためネイティブ領域のコードを変更する必要がある場合があるが Managed Workflow ではそれができなかった。
Config Plugin を使うことで Managed Workflow のまま JavaScript を使ってネイティブ領域のコードをメタプログラミング可能になるので Bare Workflow にする必要がなくなり、Web のフロントエンドエンジニアにとってはよりネイティブアプリの開発の敷居が下がる。
Config plugins are a system for extending the Expo config and customizing the prebuild phase of managed builds.
(訳)Config Plugin は Expo Config を拡張し、managed ビルドの prebuild フェーズをカスタマイズする仕組みです。
managed ビルドというのは Managed Workflow を利用したビルドのことだが、prebuild フェーズをカスタマイズするとはどういう意味なのか?
In Expo, prebuilding  is the process of generating the native runtime code for your React project. Prebuild can be used to automatically link and configure complex native modules that have implemented CocoaPods, autolinking, and config plugins.
(訳)prebuild とは、ネイティブランタイムコードを生成するプロセスのことです。PreBuild は Native Modules を自動的に結合、設定するために利用されます。
これは、仮に Config Plugin がなかったとしても、Managed Workflow のプロジェクトをアプリとしてビルドする場合には必ず通過するフェーズ。
Config Plugin は SDK 毎に開発
多くの場合、Config Plugin は外部の SDK(Native Modules) 毎に作成する。その SDK に必要なカスタマイズを SDK 毎に作成した Config Plugin に記述する。
外部の SDK を利用したい場合に、Config Plugin が必要なのかどうかはどうやって判断すればいいのか?
例えば Repro なら SDK 導入手順がドキュメント化されていて、AppDelegate.m の書き換えが必要なことがわかる。
これは、Managed Workflow の場合は直接編集不可能なので Config Plugin を開発し、以下のような書き換え処理を TypeScript (JavaScript)で実装する。
自分が使いたい SDK に対して、どうやら公開されている Config Plugin もなさそうだしドキュメントを読むとネイティブコードを書き換えないといけないらしいという場合は自分で開発するしかない。ではどうやって開発するのか?
scope を使用しない場合
fix/ABC-123-fix-bad-bug
refactor/ABC-123-remove-chaos
モノレポやチームによっては何か定義してもいいかも。不要な場合もある。
task-number
JIRA だと ABC-123 とか。チケットの運用方法(チケットがどこからも参照されない、本文の情報量が少ない等)によっては不要な場合もある。
何をするブランチなのかが分かる文言を書く。add-nice-feature とか。
形式: ( ):   message
scope を使用する場合
feat(ui): ABC-123 X の機能を実装
scope を使用しない場合
docs: ABC-123 README の記述が古くなっていたので変更
npm パッケージ関連
バグ修正と同時にリファクタにもなってるとか、機能実装と同時にテストコードを書いている場合はどうするんだとか色々例外ケースはありそうだが、まあ雑にどれかを選んでおけば十分じゃないかなと思う。
scope, task-numer
何をしたコミットなのかが分かる文言を書く。多分(日本語話者のチームでは)日本語で書く人が多い。
そんなにコミットメッセージって大事?
自分は大事な場合”も”あると考えている。自分の経験でいうと実際に、リリースから 5~10 年ぐらい経過しているプロダクトの運用保守をしたときには blame で行単位のコミットメッセージを読むと調査の役に立つことが多かった。
if 文の分岐 1行だけでも、長期間運用されていると様々な理由で変更される。最初のリリースからの不具合の修正、仕様変更、別の機能追加に伴う改修など...
なぜそのコミットが行われているのか、関連するチケットや PR は何なのか、改修した際にどういう検証をしたのか等が分かるのは本当に助かった。
どちらかというとコミットメッセージ自体というかチケットや PR に情報が集約されている前提で、そこにコミットメッセージからアクセスできると、(長期間の運用保守が想定されるプロダクトなら)嬉しいね、ということかもしれない。
なので、 1 年続くか不明なプロダクトならコミットメッセージやチケット上の情報整理にあまり時間を費やさない方が賢い選択かもとは思う。
pokuwagata 2022-08-26 16:47
React Native (Expo) で開発した iOS / Android アプリの起動時間を計測する
Expo iOS Android
Expo SDK 45
react-native-startup-time v2.0.0
react-native-startup-time を利用した。
import { getTimeSinceStartup } from 'react-native-startup-time'; // 省略... export const Screen: React.FC = () => { const [launchTime, setLaunchTime] = React.useState(0); useEffect(() => { getTimeSinceStartup().then((time) => { setLaunchTime(time); }); }, []); return (  アプリ起動からコンポーネント表示までの時間:{launchTime / 1000} 秒  ); };
起動時間の定義(計算式)
react-native-startup-time の iOS / Android それぞれの実装を確認すると、以下の計算で起動時間を算出していることが分かった。
getTimeSinceStartup実行時の時刻 - アプリ起動直後の初期化における時刻
実装に興味のある方はこちらを参照
https://github.com/doomsower/react-native-startup-time/blob/efdf4d492fcf0fcbffe98db177afd41232f20489/ios/RNStartupTime/RNStartupTime.m#L32
https://github.com/doomsower/react-native-startup-time/blob/efdf4d492fcf0fcbffe98db177afd41232f20489/android/src/main/java/com/github/doomsower/RNStartupTimeModule.java#L46
なぜ react-native-startup-time を使ったか
React Native で開発したアプリの起動時間を計測する方法は大きく分けると、①ライブラリを利用する方法と、②XCode / Android Studio を利用する方法がある。
今回は Expo の Managed Workflow を使用しており、②の方法で計測するには毎回 eject しなくてはいけなかったので①のライブラリを利用する方法を選択した。Expo の development Client を使用して開発している場合は、ライブラリで起動時間を計測できるようにしておけば JavaScript の変更の度に再ビルドする必要がないのも嬉しい。
逆にライブラリを使うデメリットとしてはプロファイルが取得できない点が挙げられる。これは②のツールを使用する必要があるので注意が必要。
ライブラリを使う場合、react-native-startup-time の他に react-native-perf-logger でも起動時間が計測できそうだったが、ライブラリを利用すると EAS Build で Android のビルドに失敗してしまったので選択できなかった。react-native-startup-time でやりたいことはできているので、まあこっちでいいかーという感じで最終的に react-native-startup-time を使うことにした。
pokuwagata 2022-08-18 19:48
エンジニアが業務用 mac の ディスク空き容量を 100GB 増やすためにやったこと
気づいたら業務用 mac のディスク容量の空きが 10GB ぐらいしかなくて困ったので色々やって 100GB 空けたという話。「mac ディスク容量」みたいにググってもゴミ箱を空にするとか全然参考にならないことしか出てこなかったのでこの記事を書いている。
業務用 mac でやってること
業務では Web のフロントエンドと、React Native を利用したアプリ(iOS / Android 両方)開発をやっている。
特に以下を使って開発している人には参考になるかもしれない。
XCode / Android Stusio
mac OS 標準のディスク管理ツール的なものでも大まかには把握できるが、キャッシュ系はすべて「その他」と「書類」に分類されるのであんまり約に立たない。 アプリケーションやダウンロード、ゴミ箱などを整理したのに全然容量が空かず、「その他」が100GB使用しているのは何??となりがち。更に噂によると「書類」と「その他」が重複カウントされている場合もあるらしく、これではまったく意味が分からない。
というわけでフリーのディスク分析ツールを使う。自分は、OmniDiskSweeper というやつを使ってみた。
www.omnigroup.com
正直この手のツールはマルウェアっぽいのも多い気がしていて、あんまりインストールしたくはなかった。root から地味に du して探索する手もあり、実際最初はやってみてたが、途中でしんどくて止めた。普通に visualize 系のツールを使ったほうが楽だと思う。
以下、OmniDiskSweeper でサイズが大きなディレクトリを見つけて手当たり次第に対応していった作業ログ。
Docker for Mac が Docker.raw という 30GB ぐらいの謎ファイルを持っていた。
以下のサイトで紹介されている通り、Docker for Mac の設定でディスク使用量を最小に変更する。
apple.stackexchange.com
それから $ docker system prune -a で不要なイメージ等を全部消して 1/3 以下ぐらいに減らせた。
無駄に仮想端末を作っていたので削除した。
$ xcrun simctl list devices で一覧から削除したい端末の UDID を特定して $ xcrun simctl delete 26B***
それとなんかよく分からないキャッシュがあったのでそれも全部 rm で消した。
~/Library/Developer/CoreSimulator/Caches/dyld/20G95 ❯ ls com.apple.CoreSimulator.SimRuntime.iOS-15-0.19A339 com.apple.CoreSimulator.SimRuntime.tvOS-15-0.19J344 com.apple.CoreSimulator.SimRuntime.watchOS-8-0.19R345
Android Studio
こちらも使ってない仮想端末と SDK を削除した。 仮想端末は普通に Android Studio から削除して、SDK はよく分からなかったので rm した。 ~/Library/Android/sdk/system-images 配下にあるはず。
.yarn-cache が巨大だったので yarn cache clean で全部消した。 yarn はそれなりに使うので別に消さなくても良かった可能性はある。
参考:https://stackoverflow.com/questions/39991508/how-to-clear-cache-in-yarn
yarn と同様に $ npm cache clean --force
$ npm cache verify はキャッシュを最適化してくれるらしいが、あんまり変わらなかったので全消しした。
参考:https://stackoverflow.com/questions/55157862/npm-cache-clean-v-s-npm-cache-verify
Cypress もなぜか巨大なキャッシュを Cypress のバージョンごとに持っていた。 $ cypress cache prune で削除できるらしいが、自分はディレクトリ毎 rm した気がする。
参考:https://docs.cypress.io/guides/guides/command-line#cypress-cache-command
.gradle/caches を rm
クローンしたリポジトリ
何気に1リポジトリで 1GB ぐらい消費しているものがあったりした。昔のプロジェクトで時々参照はするから削除はしたくないけどローカルで起動することは少ないなーみたいなやつは node_moduels だけでも削除しておくとディスク容量を大きく削減できる。
大体以上の作業で 100GB 程度のディスク空き容量を確保できた。思ったよりキャッシュや不要な仮想端末等が多かった。そもそも業務用 mac のストレージ上限が 250GB なのは心許ないが、その制約がディスクの使い方を見直すきっかけになり、この記事を書くこともできたので良かったと思う(ポジティブ)
pokuwagata 2022-06-14 23:29
img 要素に width と height を指定してもレイアウトシフトする原因は属性値が auto だからかも
img 要素に width と height を指定するとレイアウトシフトしないと聞いて試してみたが、レイアウトシフトが改善しないケースがあった。img 要素の width と height に auto を指定していて画像を読み込むまで幅を決定できない場合にレイアウトシフトが発生する。
width と height でレイアウトシフトを防ぐ
以下の HTML をブラウザで描画するとレイアウトシフトが発生する
画像が後から読み込まれ、text が下に移動する。
以下の場合はレイアウトシフトしない。ブラウザがアスペクト比を理解するからである。この例では実際の画像の幅と属性値が一致するが、一致していない場合でも width と height の属性値で描画を決定できるのでレイアウトシフトは回避できる。
詳細な説明は以下を参照
https://web.dev/optimize-cls/
width:auto と height:auto を組み合わせるとレイアウトシフトする
属性値でアスペクト比を伝えている場合でも、以下のスタイルを当てるとレイアウトシフトが発生する。
.image { width: auto; height: auto; }
これは、width と height 属性を HTML で指定していたとしても、CSS で値を auto にすると画像が読み込まれるまで幅と高さを解決できないからだと考えられる。
例えば、以下のように width と height を 200 に指定したとしても、auto のスタイルを当てている場合には無視されて実際の画像の大きさ(1200*600) で描画される。
なのでブラウザは画像が読み込まれた後にレイアウトシフトを発生させるしかない。
片方だけ auto の場合はレイアウトシフトしない
width と height で片方が auto の場合は、属性値とアスペクト比から片方を事前に計算可能なのでレイアウトシフトを回避できる。ただし、画像の実際のアスペクト比と、width と height から計算するアスペクト比が一致していることは前提である。
.image { width: auto; }
.image { height: auto; }
.image { width: 100%; height: auto; }
img 要素に指定した width と height から計算されるアスペクト比と、実際の画像のアスペクト比が一致しない場合
img 要素に指定した width と height から計算されるアスペクト比と、実際の画像のアスペクト比が一致しない場合でも片方が auto であれば画像が持つ正しいアスペクト比で幅を算出してくれる。
例えば、これはアスペクト比が 1 / 1 だと認識されそうだが
height を auto にしている場合は、画像を読み込んだ後に本来のアスペクト比を利用して height = width / 2 で 100 としてブラウザは表示してくれる。
しかし、本来の画像のアスペクト比は画像をブラウザが読み込むまでは解決できないはずであるため、読み込み後にレイアウトシフトは発生する。この場合のレイアウトシフトは先に height=200 で確保した縦幅が 最終的に 100 になるので下から上へと要素が移動することになる。
逆に、上記の例で width を auto にした場合は(少なくとも上下の)レイアウトシフトは発生しない。画像の本来のアスペクト比が何であれ、高さが 200 であるということは変わらないからだ。左右に要素が存在する場合には横幅が画像を読み込んだ後に決定されるのでレイアウトシフトするはずだ。
CSS の width と height は初期値が auto なのに、CSS で明示する場合としない場合で挙動が変わるのはなぜ?
https://github.com/pokuwagata/layout-shift-experiment
pokuwagata 2022-03-19 18:31
(Android) Expo Bare workflow に Firebase Crashlytics を導入する
Expo Android Firebase
Firebase Crashlytics を使うとアプリがクラッシュした際にエラーレポートを送信することができる。
iOS に導入する手順は(iOS) Expo Bare workflow に Firebase Crashlytics を導入する に以前書いた。今回は Android アプリに Firebase Crashlytics を導入する手順について書く。
パッケージインストール
Android 向けのセットアップ
firebase.json を作成する
テストクラッシュを起こす実装をする
アプリをビルドし起動する
クラッシュを発生させる
Expo SDK 44
custom development client 利用
Firebase コンソールからアプリを登録済み
Android Studio (Emulator) でアプリを起動
パッケージインストール
公式ドキュメントの手順通りにパッケージをインストールする。Firebase のサービス自体を初めて利用する場合は、@react-native-firebase/app のインストールが必要。
// 未インストールの場合 yarn add @react-native-firebase/app yarn add @react-native-firebase/crashlytics
Android 向けのセットアップ
iOS では不要だったが、Android のビルド向けに設定が必要。手順は、Crashlytics - Android Setup の 1~4 を参照。
firebase.json を作成する
省略(iOS 導入の記事参照)
テストクラッシュを起こす実装をする
省略(iOS 導入の記事参照)
アプリをビルドし起動する
EAS Build 等を利用してアプリをビルドし Android Emulator で起動する。
正常に Crashlytics がレポート送信を行っていることを確認するため、Android Studio でログを表示する。ログの表示方法は、logcat を使用してログを書き込み、表示するを参照。
クラッシュを発生させる
自分の環境だと、crashlytics().crash() ではレポートを送信することができなかった。クラッシュを実行すると以下の画面が表示される。
2022-02-08 18:31:04.712 14816-15028/appId E/DevLauncher: DevLauncher tries to handle uncaught exception. java.lang.RuntimeException: Crash Test at io.invertase.firebase.crashlytics.ReactNativeFirebaseCrashlyticsModule$1.run(ReactNativeFirebaseCrashlyticsModule.java:83) at android.os.Handler.handleCallback(Handler.java:938) at android.os.Handler.dispatchMessage(Handler.java:99) at android.os.Looper.loop(Looper.java:223) at com.facebook.react.bridge.queue.MessageQueueThreadImpl$4.run(MessageQueueThreadImpl.java:226) at java.lang.Thread.run(Thread.java:923)
どうやら先にエラーをキャッチされてしまっているようである。
一方で、JS エラー(throw new Error()) を起こした場合は以下のログが表示されアプリはクラッシュした。
2022-02-08 18:52:44.727 16610-16947/appId D/RNFBCrashlyticsInit: isCrashlyticsCollectionEnabled final value: true 2022-02-08 18:52:44.738 16610-16947/appId E/Crashlytics: Crash logged. Terminating app.
アプリを再起動して少し待つと、Firebase コンソールからは以下のようなレポートを閲覧できる。(なお、JS エラーをレポート送信するかどうかは firebase.json で設定可能)
Expo Bare workflow を利用した Android アプリに Firebase Crashlytics を導入する手順を書いた。
development client を利用していると、ネイティブコードのエラーを正常にレポート送信することはできなかった。stand alone にビルドしていればクラッシュすると思うので正常にレポート送信は行われるのではないかと予想している。この点については今後検証したい。
pokuwagata 2022-02-20 15:20
(iOS) Expo Bare workflow に Firebase Crashlytics を導入する
Expo iOS Firebase
Firebase Crashlytics を使うとアプリがクラッシュした際にエラーレポートを送信することができる。Expo Bare workflow のプロジェクトに Firebase Crashlytics を導入する手順について書く。
パッケージインストール
firebase.json を作成する
テストクラッシュを起こす実装をする
アプリをビルドしシミュレータで起動する
Firebase コンソールでレポートを確認する
Expo SDK 44
Firebase コンソールからアプリを登録済み
iOS シミュレータビルドで検証
パッケージインストール
公式ドキュメントの手順通りにパッケージをインストールする。Firebase のサービス自体を初めて利用する場合は、@react-native-firebase/app のインストールが必要。
// 未インストールの場合 yarn add @react-native-firebase/app yarn add @react-native-firebase/crashlytics cd ios/ && pod install
最終的に EAS build するとしても Podfile.lock の更新のため pod install は必要だと思う(多分)
firebase.json を作成する
プロジェクトディレクトリの直下に、firebase.json を作成する。今回は疎通確認のため以下の設定値を有効にする。
ネイティブコードではなく、React Native で実行した JavaScript のエラーもレポート送信の対象にしている。
{ "react-native": { "crashlytics_debug_enabled": true, "crashlytics_auto_collection_enabled": true, "crashlytics_is_error_generation_on_js_crash_enabled": true, "crashlytics_javascript_exception_handler_chaining_enabled": true } }
設定値のリファレンスは Firebase JSON Config を参照。
テストクラッシュを起こす実装をする
crashlytics().crash() を実行するとネイティブ領域でエラーを発生させアプリをクラッシュさせることができる。
crashlytics().crash()} />
以下のような JS Error でも良い。
throw new Error("test")} />
アプリをビルドしシミュレータで起動する
アプリをビルドし iOS シミュレータにインストールする。
デバッグ用に iOS シミュレータのログを確認できるようにしておく。
$ xcrun simctl spawn booted log stream --level debug --style compact | grep -i crash
crash で grep し、Crashlytics 関連のログのみが表示されるようにする。
以下のようにfirebase.json の設定値がログに出力されていればOK
2022-02-03 17:08:16.938 Df appName[63895:42a438] +[RNFBSharedUtils getConfigBooleanValue:key:defaultValue:] [Line 160] RNFBCrashlyticsInit crashlytics_auto_collection_enabled final value: 1
テストクラッシュ用に実装したボタンを押下するとアプリがクラッシュする。
再度アプリを起動すると以下のようなログが出力される。
2022-02-03 17:14:22.300 Df appName[64062:42b7c7] +[RNFBCrashlyticsInitProvider configureWithApp:] [Line 101] RNFBCrashlyticsInit initialization successful 2022-02-03 17:14:23.192 Df appName[64062:42b7d5] [com.apple.network:connection] [C6 4F05B069-6BF2-442B-9434-CF5F0223CBF1 crashlyticsreports-pa.googleapis.com:443 tcp, url hash: 668ea868, tls, definite, attribution: developer, context: com.apple.CFNetwork.NSURLSession.{4F3F6DE6-21E5-4E1C-8B27-6043E5450330}{(null)}{Y}{2} (private), proc: EA95ADB9-AD35-39EC-BB62-880027AC07B2] start 2022-02-03 17:14:23.192 I appName[64062:42b7d5] [com.apple.network:connection] nw_endpoint_handler_start [C6 crashlyticsreports-pa.googleapis.com:443 initial path ((null))]
Crashlytics の初期化成功後に、ネットワーク通信が始まりレポート送信が行われる。アプリがクラッシュしたタイミングではなく、クラッシュ後にアプリを起動しないとレポートは送信されないことに注意。
Firebase コンソールでレポートを確認する
送信したレポートを閲覧できていれば Firebase Crashlytics の導入に成功している。
crashlytics().setUserId(id) によってユーザの識別子を付与してレポートを送信することも可能。
Expo Bare workflow を利用した iOS アプリに Firebase Crashlytics を導入する手順を書いた。
Bare workflow の Android の場合はパッケージインストール以外にも追加で build.gradle を編集する必要があるが、iOS の場合は比較的ラクに導入できると思う。
手元では Android でも既に導入に成功しているので別の記事で手順やハマりポイントを書きたい。
pokuwagata 2022-02-12 12:23
id:pokuwagata
Webアプリケーションエンジニア
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text:
EDGE OF NIIGATAは、世界中の人々が訪れたくなる「新潟」、住みたくなる「新潟」を創造し、新潟と新潟人の「内なる国際化」に貢献します。 新潟に残る伝統・文化・歴史・自然を継承し、それらとエンターテイメントを融合させた21世紀にふさわしいツーリズムを目指します。 世界中のおもしろい人・モノが集う「新潟」を創造します。
「私が生まれ育った新潟は、港、海、山、田園地帯に囲まれています。 自然と都市が美しく調和した日本でも珍しい都市です。 新潟は、食と酒の中心地として世界的に有名な場所です。 新潟では忘れられない特別な思い出があなたを待っています。 よろしくお願いします。 近いうちにお会いしましょう!"
「2017年に新潟に来て、すっかり恋に落ちました。 新潟の自然の美しさは、私が今まで行ったことのある場所では比類のないものです。 他の場所に住むことは想像できません。 さらに、新潟への愛と感謝を、本当に素晴らしい体験を楽しみにしている人と共有したいと思います。 新潟に来て、私たちと一緒に旅を始めましょう。 後悔することはありません!」
I participated in the Sacred Sake Tasting Event and it was amazing! It was held in a shrine with a nice
atmosphere and while tasting different kinds of rice wine and making friends with other participants, you
get to learn a lot about the history of sake, the production process, and the "categories" of sake.
01.21.2021【Sacred Sake tasting】--- Nata Brown
Special thanks to Ms Yuss and Mr Abe for providing and holding entertainments not only for tourists but also for locals.
The most interesting sake lecture I have ever heard and read. Peaceful and fun atmosphere, new meetings and other things are waiting for you with the Edge of Niigata.
09.20.2020【Sake lecture and tasting】---Andrey Kononov
Edge of Niigata is a much-needed organization to introduce travelers and foreign residents to the unique aspects of Niigata culture! I had never heard of Niigata before moving here, but I’ve grown to love this city. I’m glad your team is sharing the Niigata love globally! Through EoN, I was able to make my own Japanese wind chime while practicing my Japanese skills. I am really looking forward to future events!
09.15.2020【Wind-chime making】---Shamrin Yamashita
First of all, I want to express my appreciation to Abe-san and Yuss-san and all the members of the Edge of Niigata for organizing such a wonderful event!
As a foreigner, it is important for me to get acquainted with the traditions and customs of Japan and Japanese people. Understanding and successful communication with locals is based on two important pillars: knowledge of history and right perception of cultural norms. But as in the common rule about “three points of contact” you will need a third pillar which is a direct participation in cultural events with the locals in order not only to be a bystander and observe customs from the outside but to be an active participant inside. This sake lecture and tasting is one of those events which can help you to meet new friends and get acquainted with unique traditions of Japanese people. It was a day full of new experiences, knowledge and fun for every participant. We had an opportunity to learn about different types of sake, how they are made and how to distinguish them between each other and what additional foods you can eat in combination with any particular type of sake. By the end of the event everyone received gifts from Edge of Niigata (and I am not going to tell what it was exactly, so to encourage you to attend the next event). Thank you so much and continue such a wonderful work!
08.17.2020【Sake Lecture and Tasting】---Ramil Gabdulkhaev