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マンゴー何個分だろう??
これが甘さと酸味のバランスがすばらしく、もちろん甘くて、最高においしかったです!!
ちょっと調べてみたら、今年3月放送の「マツコの知らない世界」で、このケオロミートマンゴーのドライフルーツが紹介されていたみたいですね♪
ドライフルーツ&ナッツ界では有名な、「ドライフルーツナッツ専門店小島屋」 「一番美味いと思う至極のドライマンゴー」とおっしゃっていて、マツコも絶賛だったそう。
(そのドライマンゴーはコチラ→「小島屋 ドライフルーツ カンボジア産マンゴー 100g マツコの知らない世界」
ドライフルーツもいいですが、フレッシュのマンゴーはさらにおいしいのは間違いありません!!
ぜひ、日本では貴重なケオロミートマンゴーを満喫しちゃってください♪
■まさかここにあるとは!海外限定&超人気の「ニベアQ10ナイトクリーム」!
そしてもう一つおすすめなのが、知る人ぞ知る、超人気レア商品「ニベアQ10ナイトクリーム」です!
ニベアのコエンザイムQ10入りシリーズで、ナイトクリーム以外にもデイクリームとかいろいろあります。
これが日本未発売、海外限定なのですが、すごくいいと世界的に大人気なんです!!
海外ってどこなの?と思いつつ、台湾とかで探してみたのですが、見つからず、カンボジアにあって驚きました。
(タイやベトナムにもあるみたいです。)
お値段は8.9ドル、1,020円くらい。
デイクリームも同じ値段でした。
ナイトクリームを使ってみたところ、確かにお肌がもっちりつやつやになって、とっても良かったです!
ちなみに、このニベアQ10シリーズは、シェムリアップ空港の薬局でも売られていました。(出国後)
でもQ10ナイトクリームのお値段はスーパーの2倍以上の20ドルでした。
ただ、種類は豊富で、新製品の「Q10 PLUS C ANTI-RIDES + ENERGIE」というシワ予防クリームもありました。
また、割高にはなりますが、いくつかのQ10シリーズは、日本で入手することもできます♪
ニベア モイスチャライザー ナイトクリーム 50ml Q10プラス 抗しわ
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■定番の胡椒もおすすめ♡
この他、「ラッキースーパーマーケット」には、カンボジアの名産、胡椒もいろいろありました♪
こちらの塩漬けコショウは、生の胡椒を塩漬けにした物で、日本ではレアですし、あっても高いので、結構おすすめです。
ただ、意外に使い方が限られるので、お料理好きの方にいいと思います。
お値段は71gで4.25ドル。
黒胡椒や塩はいろいろあって、迷ってしまいます♪
最後に、ご家族・ご友人にゆうたくんがいる方は、こちらもマストです!
喜ばれないこと請け合い!(笑)
というわけで、シェムリアップに行ったら「ラッキースーパーマーケット」でカットマンゴーやニベアのQ10クリームをチェックしてみてください♡
ラッキースーパーマーケット(ラッキーモール内)
※上記記事は2019年2月訪問時の情報・レートを基に作成しており、現在の状況と異なる場合があります。
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第一部の講師に九州経済産業局 産業部 経営支援課、第二部の講師に大分県連津久見YEGに所属する( 株) CloudBCPの衛藤CEOをお向えする二部構成となりました 。
第二部においては事前に業種ごとに配置されたテーブルに座ること になっており、 その業種において災害にあったときどんな損害が考えられるのか、 平常時に行うべき活動や緊急時における事業継続のための方法、 手段などを話し合いました。
また各自PCにてそれぞれの事業所の土地においてどんな災害が起 こりうるかの現状を「重ねるハザードマップ」 というツールを利用して把握したのち、 講師が提供するCloudBCPのツールを用いて各事業所それぞ れのBCPを策定しました。
また、 開催地の玉名YEGの設えで地元の専修大学玉名高校Ventur es Performing & Artsの演奏が披露されました。 数々の賞を受賞しているということで見応えのあるオープニングア クトでした。
【参加者】会長・専務理事 2名
【開催場所】東京會館(東京都千代田区丸の内3丁目2-1
〇専務理事の田中です。令和4年4月28日、島津会長と全国会長会議に出向してきました。私は、会長のお供です(笑)
〇島津会長と初の事業と出張であり楽しみな一面、不安もある所です。飛行機で羽田空港へモノレールからJRに乗継、無事に東京駅に到着です。
〇実は・・・室園直前会長が私たちのことが心配で東京まで追いかけて来てくれました~。九ブロも担当し、忙しいなか駆けつけてくれた室園直前会長ありがとうです。(感謝)
〇さて、本題の会長会議、急ぎ丸の内のビル群を抜けて東京會館へ向かいます。巨大なビル群を抜けると目的地の日本商工会議所 東京會館のお出ましです(着)
〇島津会長~決まってます(笑)(笑)(笑)
それでは、会長会議に参加される会長とは少しお別れです。頑張ってきてください。
〇ここで、会長から頂いた写真で会長会議の様子を確認したいと思います。
三村会頭の講話風景          高松YEG木村麻子氏の挨拶
吉田委員長(ビジョン委員会)の挨拶
〇そして、会長会議に参加された島津会長の所見です。(事業報告書引用)
日本商工会議所会頭である三村明夫会頭によるリーダーとしての資質の向上と意識の高揚を図るための講話を頂き、長引く新型コロナウイルスの影響で、疲弊の度を深める中、我々青年部は成長と分配の好循環実現に向けて中小企業の生産性向上が不可欠であり、そのためにはデジタル化投資、研究開発の促進、海外展開などに取り組むこと必要であると述べられ、講話のレベルの高さに困惑したが、普段聞けないコロナ禍における社会情勢の内容や、東京丸の内に構える東京會館の歴史や文化に触れることができ、感動や刺激を受けることができた。
〇島津会長、お疲れ様でした(ペコ)令和4年度筑後YEGの1年がいよいよ始まりました~会長1年間よろしくお願いいたします。(ペコペコ)
九州ブロック第1回会長会議(春の会長会議)
2022年5月31日2022年6月1日
yegjimukyoku
【開催日】2022年5月28日(土)
【担 当】三役・九州スクラム絆委員会出向者
【開催場所】未来創造センター(沖縄県宮古島市)
九州ブロック春の会長会議が開催され、島津会長はもとより九州スクラム絆委員会出向者と共に宮古島へ行ってまいりました。
当日は、会長が定時総会、会長会議第一部、第二部と参加しました。
会長会議第二部においては九州における災害時の各県連ごとの災害支援についてグループディスカッションが行われました。
出向者の配属されたネットワーク委員会が担当事業ということで、出向者がグループのファシリテーターを担い九州各地の会長と意義ある話し合いを行い、大いに交流することができました。
宮古島は快晴となり少しの時間でしたが島を観光することもできました。
今秋開催される九州ブロック大会でまた訪れるのが今から楽しみになる事業でした。
筑後商工会議所女性会 創立40周年記念式典・祝賀会
2021年11月5日2021年11月10日
yegjimukyoku
【開  催  日】令和3年11月5日(金)
【開催場所】ホテル樋口軒
筑後商工会議所女性会 創立40周年記念式典に参加して参りました。
本来なら昨年執り行われる予定でしたが、新型コロナウィルスの影響で延期となり本年の開催となりました。
式典は感染拡大防止の対策が随所に見られ、また女性ならではの設えでスムーズに進行されていました。
極力離席を控えるような開催となりましたが、講演会・アトラクション が豊富で座っていても時間を感じさせない内容になっており感心しました。
講演会には三遊亭 圓歌 様
アトラクションには和太鼓UNIT壱打、深町宏トリオをお招きし、久しぶりにこのような空間で心地の良い時間を過ごさせていただきました。
8月例会経営セミナー『アフターコロナと共に~時代を生き抜く地方ビジネスの変遷~』
2021年8月8日2021年9月22日
yegjimukyoku
【開催日】令和3年8月8日(日)
【担当委員会】経営委員会
【人 数】会場17名 ZOOM5名 計22名
【開催場所】筑後商工会議所 3F大ホール
今回、BUSINESS SUPPUORT WORLD代表取締役会長の別府美千代先生に講演していただきました。
日本・地域経済の現状を知り、それによって経済が今後どうなっていくかを学びました。
まず、日本の一人当たりGDPが23位(2020年)となっており考える要因の一つとして生産年齢人口や出生率の減少や高齢者の増加によるものであり、10年20年後の人口の減少により日本経済衰退の問題が出てくることを学びました。今後、日本・地域経済を盛り上げていく考えとしては、少子高齢化や未婚者率削減を考えた事業展開などが必要になってくる。
また、講演の中で海外経済のお話がありASEAN(東南アジア諸国連合)の経済が発展していることと、先生が海外にて仕事をされており事業展開の楽しい話、苦労した話が聞けてとてもいい講演会でした。
8月例会事業 広報セミナー『プロに学ぼう!スマホで映える撮り方!』
2021年8月1日2021年9月21日
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【開催日】令和3年8月1日(日)
【担当委員会】総務広報委員会
【開催場所】㈱井上為吉商店倉庫、水田天満宮
現在、企業の広報活動におけるスマートフォンで撮影した写真を利用した広報は簡易 かつ効果的なものだと思います。
会員各人が広報スキルの向上を目指し青年部全体の広報スキルの向上を目的とし、懇親を深めながら楽しく学ぶことができました。
㈱井上為吉商店にて筑後にはない八女市の伝統工芸でもある提灯に絵付け体験をし、絵付けした提灯をモデルに構図、アングル、ピントや水平も意識する撮り方を学び、水田天満宮では風景や人物の撮り方、そして昼食のお弁当の具材を、より美味しそうに見えるよう配置や盛り方を工夫し、それぞれが個性あふれる写真を撮る事を楽しみました。
朝からあいにくの雨でしたが最後には雨もあがり、新しいお揃いのYEGポロシャツで記憶に残る楽しい記念写真も撮る事ができました。
この経験を今年40周年を迎える青年部として更に活かしていきたいと思います。
日本YEG 渋沢栄一翁プロジェクト絵本「おかねってなぁに?」贈呈
2021年4月14日2021年4月23日
yegjimukyoku
【開 催 日】令和3年4月14日
【開 催 場 所】筑後市役所市長室
筑後市役所市長室において、渋沢栄一翁プロジェクト絵本「おかねってなぁに?」贈呈式を開催いたしました。
筑後市長西田市長と筑後市教育委員会中村教育長へ絵本を贈呈後、令和2年度会長より趣旨説明を行いまして、西田市長より謝辞をいただきました。
絵本「おかねってなぁに?」は筑後市内の図書館、小学校などに置いていただく予定です。
子供向け絵本を日本商工会議所青年部が制作
渋沢栄一が教えるお金の話 絵本「おかねってなぁに?」
https://yeg.jp/2020/action/2021033001/
日本商工会議所青年部第37回全国会長研修会 府内おおいた塾
2020年11月20日2020年12月2日
yegjimukyoku
【開  催  日】2020年11月20日(金)~11月21日(土)
iichiko総合文化センター iichikoグランシアタ 他
第37回全国会長研修会 府内おおいた塾に参加してきました。
コロナ禍で大規模の事業がWEB開催や中止の判断を迫られている中、この会長研修会はほぼ当初の予定通りに開催されました。もちろんコロナ感染拡大防止のための措置が各所に施されており、検温・アルコール除菌はもちろん、受付に於いては感染防止対策に関する同意書の提出の後、入場用リストバンドが配布され、それを装着していないと会場の出入りができないようになっていました。懇親会に於いても各会場小規模少人数にて実施されました。
翌日の分科会は当年度会長及び次年度会長予定者また熱意ある会員向けの分科会にそれぞれ参加して身になる研修会となりました。
令和2年度11月定時時総会
2020年11月18日2021年2月15日
yegjimukyoku
【開催日】令和2年11月18日(水)
【担当委員会】総務広報委員会
【人 数】本人出席39名 委任出席27名 計66名
令和2年11月18日(水) 20:00~ 日若屋にて令和2年度11月定時総会を行いました。
次年度向けて活動していく為、令和3年度会長予定者・令和3年度一部役員予定者の承認を行うため総会を行う。


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text:
「偶然と必然」RANDOMNESS AND NECESSITYーJacques Monod | FOMALHAUT
The role of the work of the day
This is my first blog post in a while.
It contains thoughts my brain tirelessly processes each day, like a machine.
“Will the human race ever evolve? Or will we just repeat destruction history in each of our histories?”
I had run into a mental block: Will the human race ever evolve? Or will we just repeat destruction history in each of our histories? Then I came across "Chance and Necessity," a work by Nobel Prize-winning biologist and philosopher Jacques Monod. Before the coronavirus pandemic, I had the belief that humanity would one day evolve, and I some vague hope for the future. But as I watched the state of the world and compared it with history, I realized a problem. I realized that I may be wrong. Each of our histories may just a race of people repeating the same ancient mistakes, and our planet may just be a stage for it. I began thinking on these aspects of the issue. This book gave me a biological perspective this huge obstacle, and it filled in the missing pieces I had detected.
"Messages from structure"
Over the past few years, I found interest in examining reality from the perspective of quantum physics. The author's perspective in this book involves reading messages from the structures of much larger molecules - proteins - excited my curiosity. Building an understanding on structures it certainly makes sense. The major perceptual paradigm shift that I experienced around 2020 arose from the structure of the solar system. Interpreting and understanding the phenomena of the real world from the structure of matter changed my perception, and I experienced a real difference in the way I saw the world afterwards. (I've talked about this in several videos.) So I found the idea of reading messages from the structure of proteins and enzymes convicing and stimulating, the great discoveries humanity has made with minuscule quantum particles and photons notwithstanding. I have never been able to stop thinking about the intentions of the Creator, ever since I was a child. But I felt that even in the world of philosophy, regardless of how many famous philosophers throughout history had searched for answers, no one had discovered the truth, with each only providing one point of view that corresponds with the era in which they lived. I thought that introducing theoretical biology into the discussion had the potential to reveal pieces of the unseeable answer.
"A change in perception"
Next, I would like to talk about the shift in my perception. The book begins with a simple biological classification: natural and artificial. Computer thought experiments together with verification of the structure of proteins and enzymes, people and other living things, are similar machines with programming. This brought be surprises and discoveries, and changed the way I saw the world, and at the same time was very convincing. Because about 10 years after I became interested in astrology, I had begun to feel that the world was programmed, and I began to fantasize that the final result of quantum computers would be the Creator. This Nobel Prize-winning biologist, published in 1972, concluded from a biological point of view that the cell is indeed a machine. For example, the very act of not being able to stop myself from exploring our Creator's intentions must also programmed. Visually, astrological horoscopes look like three-dimensional blueprints.
"The essential process of biological evolution"
Furthermore, the questions listed at the beginning of this blog entry, regarding whether or not humanity will evolve, or if we are just repeating destruction in throughout each branch of our history, this book provides three basic biological processes of evolution (replication, mutation, and selection) as a response. For example, if you keep bacteria in the same petri dish, a certain percentage of them will mutate. In the same way, you can predict that humans may undergo spontaneous mutation. I thought that looking at the issue from the perspective of mutation rather than evolution makes things easier to understand. In other words, people could, potentially, undergo sudden evolution. Heretics, outsiders, and the like may have undergone such evolution. I also feel that suddenly seeing factors from the past, or seeing bits of the future, is more like mutation than evolution.
"A serious, severe illness in the world"
The author points to a serious and severe illness that exists in our world. It is an illness of the soul. Knowledge has developed at an extraordinary rate in the last three centuries, and now we need to rethink concepts about ourselves and our relationship with the universe that had existed for tens of thousands of years. The price we pay for the advancement of knowledge and technology is the wellbeing of our souls. Can we, the human race, overcome this great challenge? In other words, it all comes back to the questions I raised at the beginning: Will the human race ever evolve? Or will we just repeat destruction history in each of our histories?
"The reason this book received such harsh criticism and so much opposition"
In addition, I think the most biggest reason this book has received so much harsh criticism and opposition is the way it discusses religion. The book states that mythical and religious explanation is, on the one hand meant to quell the painful anxieties humans experience, and on the other hand have people accept a code of rules, in a sort of ontogenic story. But these rules do not calm any anxiety; rather, they make it more severe. Regardless, people fear violating the value of the sacred. This stance drew a lot of criticism and opposition. But the book states that science will eventually prove this. Compared to the explanations (mythological, religious explanations) created from the painful anxiety of solitude, the legacies we have inherited from the distant past is our true, genetic knowledge as lifeforms. They lie within the eternal laws of the history of humanity and the history of the universe.
"Future possibilities for human transcendence"
There may come a day when we can use chemistry and biology to explain the unexplained, spiritual things in the world, including invisible energy, spirits, and the gods of the earth. When this day comes, will humanity be able to transcend the self? AI and quantum computers may provide the answer. There is a future where humanity's progress will force us to affirm the sanctity of life. When I think about what the Earth will look like when this shift happens, I am finally able to regain hope.
Will the human race ever evolve? Or will we just repeat destruction history in each of our histories?We are reevaluating the speed of human destruction. I hope that the media will focus on positive and hopeful news instead of fear-mongering.We humans are easily programmable, and this is often a factor in causing psychological illness.
久々のブログになります。
日々止まらなく起こる私の機械である脳の考察を残しています。
「人類は進化するのか?もしくは、どの歴史においても破壊を繰り返すだけの存在なのか?」
「人類は進化するのか?もしくは、どの歴史においても破壊を繰り返すだけの存在なのか?」という大きな壁にぶち当たった私はけっこう途方にくれていました。そしてノーベル賞受賞生物学者で哲学者でもあるジャックモノーの作品「偶然と必然」に辿り着いたのです。コロナ以前の私は、人類は進化すると信じていましたし、未来に漠然とした希望を抱いていたのですが、今の世界の状況と過去の歴史を照らし合わせて眺めているうちに、まずいな。もしかして違うのかもしれない。どの歴史も超古代から同じ過ちを繰り返すだけの人種であり、この星は単なるその舞台に過ぎないのかも。という側面も考えはじめていました。この本ではそんな大きな壁にたいして生物学的な視点で見解してくれており、私の中の欠けていたピースを埋めてくれるものとなりました。
ここ数年、量子物理学の観点から現実を考察するのは面白いと感じていたのですが、この本ではもっと大きな分子であるタンパク質の構成からメッセージを読み取ろうとする著者の視点が私の好奇心をくすぐりました。なるほど確かに構造から理解するのは納得です。私が2020年頃に体験した大きな知覚のパラダイムシフトのはじまりは、太陽系の構造からでした。なんとなくの感覚やインスピレーションだけではどこか理解の浸透が弱いもので、物質の構造から現実世界の現象を解釈して理解することは、あきらかに私の知覚を変化させ、その後の世界の見え方の違いもリアルに経験していたからです。(何度か動画でもお話しています)ですから量子や光子という極小単位の発見は人類に大きな発見をもたらしたのは確実ではあっても、タンパク質と酵素という素材の「構造」から何らかのメッセージが読み取れるかもしれないという視点に納得と知的好奇心がわいたのです。私は幼いころからこの世界を創った創造主の意図を想像することがやめられないのです。しかし哲学の世界においては、長い歴史の中でどれだけの名だたる哲学者たちが探求しても結局のところ真実なんてものはなく、それぞれの時代背景に応じたそれぞれの視点で考察しているにすぎないのかもと思った私にとって、理論立てた生物学的な視点を取り入れる事は、見えない答えのピースがうまる予感と可能性を感じました。
次に、今回私が得られた知覚のシフトについてお話ししようと思います。本書のはじまりは、「自然のものと人工のもの」をシンプルに生物学的に分類するところからはじまります。コンピューターによる思考実験から、タンパク質、酵素の構造などの検証の結果、「人、生物は機械のようなもので、プログラムされた存在」であるということなのです。それは私にとって世界への見え方が変わってくる驚きと発見をもたらすと同時に極めて腑に落ちました。なぜなら、占星術を10年程扱いながら生きていると、この世界がプログラムされているなと感じていましたし、量子コンピューターの成れの果てが創造主なのではという空想を持ちはじめてもいました。この1972年発行のノーベル賞受賞生物学者も「細胞はまさしく機械なのである」と生物学の観点から結論ずけていたのです。例えば、私が創造主の意図を探究するのをやめられないという行為自体も、プログラムされていると言えます。とりわけ、占星術のホロスコープは立体的な設計図にしか見えません。
生物学的進化の基本的過程
さらに冒頭にある、「人類は進化するのか?もしくは、どの歴史においても破壊を繰り返すだけの存在なのか?」という大きな壁についての見解としては、生物学的に進化の基本的過程は三つであり、「複製、突然変異、淘汰」であるということです。例えばバクテリアを同じシャーレに入れていると、ある一定割合は突然変異を起こします。人も同じく突然変異を起こし得る。進化ではなくそれは突然変異という視点で捉えると納得しやすいと思いました。つまり人は「突然に進化する可能性があり得る」ということでしょう。異端的な存在、アウトサイダーなどもそういう類かもしれません。または過去生が突然見えたり、未来が見えたりなども進化というより突然変異的にも感じます。
この世界で深刻で重大な病い
また著者が言いたいことは、この世界で深刻で重大な病いについてです。それは魂の病い。現代までの三世紀にわたり知識は異常な発達を遂げましたが、それよりも数万年も深く根をおろしていたはずの、自分自身についてや宇宙との関係についての概念を再び考えざるを得なくなったのでは?という見解です。知識やテクノロジーの進化と引き換えに失った代償は人々の魂の病い。わたしたち人類はこの重大な課題を乗り越えることができるのでしょうか。つまりわたしが最初に課題をあげた、「人類は進化するのか?もしくは、どの歴史においても破壊を繰り返すだけの存在なのか?」に繋がってくるわけです。
この本が多くの激しい批判や反論を受けた最も大きな理由
さらにこの本が多くの激しい批判や反論を受けた最も大きな理由は、宗教について論じている点であろうと思います。人間の胸苦しい不安を一方では鎮めつつも、掟を確立させる目的により作られた物語を神話的、宗教的説明なのだとしており、それらは先天的な胸苦しさや不安を鎮めることはできず、それどころかますますかきたてているという見解です。しかし人というのは神聖冒涜への価値に対する侵害への恐れを抱くものです。当然これには多くの批判や反論をもたらしました。しかしいずれ科学がその価値を討ち滅ぼしつつあると述べています。孤独からくる胸苦しい不安から生まれた説明(神話、宗教的説明)に比べると、遠い時代のかなたからうけつがれてきた遺産は私たち生命の遺伝的な真の知識です。それらは人類の歴史、また宇宙の歴史とが同じ永遠の法則の中にあるからです。
自己を超越する人類の未来の可能性
スピリチュアルの世界においてよく言われる、見えないもののエネルギーや精霊たち、大地の神など説明のつかないものも、やがて化学や生物学から解明できる日が来るかもしれません。その時、多くの人類は自己を超越することになるのでしょうか。AIや量子コンピューターがその答えを導くかもしれません。人類の進歩により、私たち生命の神聖さを確認せざるを得ない未来がそこにあります。そのとき、地球がどういう姿にシフトしていくのかを思うと、私はようやく希望を取り戻すことができます。
「人類は進化するのか?もしくは、どの歴史においても破壊を繰り返すだけの存在なのか?」
人類による破壊のスピードは今見直されつつあります。恐怖を煽るニュースではなく、ポジティブで希望をもたらすニュースを取り上げるメディアになってほしいものです。私たちは簡単にプログラムされやすく、それは心の病をもたらす要因であるからです。
Truths of Beauty.
Writer / Mami Grace Osada
Please make an inquiry if there are any problems with the content shown on this page.
画像参照及び文献|BOOK
RANDOMNESS AND NECESSITYーJacques Monod
偶然と必然ーJ.モノー(ノーベル賞受賞生物学者、パリ・パストゥール研究所長)
INSPIRATION(72)
1000 / 1000
2021.09.22 10:17
MAMI / 13 / CHANGES IN PERCEPTION 11:FROM CHANGE OF CONSCIOUSNESS TO FOMALHAUT DESIGN


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また、4番ではグリーン左奥のカラーから13ヤードをパターで入れて2つ目のバーディー。
続く5番では約150ydのセカンドショットをピンに絡め連続でバーディを奪いました。
しかし6番のパー3でグリーンを外し2オン2パットのボギーを叩き、通算では2つ伸ばして前半を終えました。
首位と5打差で折り返したサンデーバックナイン。
11番、12番と3mのパットを連続でねじ込み2連続バーディー 二桁アンダーの10アンダーとなります。
さらにパー5の14番でもバーディーを奪取し、ここで首位との差はわずか2打。
最終18番(パー5)でもバーディをで締めくくり8バーディ、2ボギー、首位と1打差という猛追をしでホールアウトしました。
最終日は6アンダー通算で12アンダーの276打 アメリカのハーマン選手と2位タイでした。
優勝したケプカ選手もサンデーバックナインの中盤からスコアを伸ばします。
前半アウトで3つ伸ばし、首位に立ってハーフを終えます。
10番で唯一のボギーを叩きますが、パー5の14番からの3連続バーディを奪い、最終日5アンダー 通算16アンダーの272打、松山選手やハーマン選手に4打差をつけての優勝でした。
2日目と最終日のプレーを見ると、松山選手のメジャー制覇は時間の問題という気がします。
ショットの切れは世界でもトップレベルと言われています。
やや苦しんだパットも、長い距離を入れてくるシーンは何度もありました。
TV放送の解説をしていた丸山茂樹プロも言っていましたが、トラブルの範囲が狭いことも強みです。
きちんとリカバリーできる範囲でトラブルを収めていました。
日本人初のメジャー制覇をする松山選手が見れるかもしれない、次の全英オープンが楽しみです。
ちなみに他の日本人選手はというと
小平選手は最終日76で回り通算3オーバーで46位。
宮里優作は79の通算9オーバーで60位でした。
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40代からジョギングを始め、途中全く走らない2年間のブランクを経て52歳で初フルマラソン完走の遅咲きランナー
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週末はEセッターの愛犬と海に出かけるのが楽しみ
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CR-Zのガクガクは治ります
40代からジョギングを始め、途中全く走らない2年間のブランクを経て52歳で初フルマラソン完走の遅咲きランナー


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勉強になる情報をお届けします!
@hn6414さんのツイート
1986年生まれの長崎県出身及び在住。理学療法士でブロガー。現在は整形外科クリニックで働いています。詳細はコチラ


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・強力なメッセンジャー、セロトニンを誘発するのに必要な、栄養素は鶏肉、卵、大豆、サツマイモに含まれるアミノ酸のトリプトファンです。セロトニンが増えると気分が落ち着いて、ニューロンを破壊する興奮毒性から脳を守る効果があります。
・豆類に含まれるレシチン、そして卵黄に豊富なビタミンの一種コリンははアセチルコリンを増やす効果があります。アセチルコリンは記憶力に不可欠な神経伝達物質です。
・アミノ酸のチロシンはドーパミンやアドレナリンを増やして、やる気を起こさせる栄養素です。竹の子やエビ、カニなどに多く含まれまています。
・葉酸や魚の油は神経伝達物質の量、性格、機能に影響を及ぼし、脳には効果的な栄養素です。
・海馬がブドウ糖を取り込むのを妨げ、結果的に脳細胞を死滅に追い込むのは糖質コルチコイドというホルモンです。糖質コルチコイドはタンパク質からブドウ糖をつくるときに、大量に分泌されます。それを防ぐためには、肉を中心にした食事はなるべくひかえて、デンプンが多い米などを中心にした食事を摂ることが大切です。
・あごをキチンと動かす食事、強い力でよく噛む食事は、脳細胞を活性化させ、脳の病気の予防や改善につながります。脳の表面の約50%は、顔と関係のある神経領域で占められています。噛むという動作は、顔の神経全体を使い結果的には、脳の半分の領域を有効に刺激することになるのです。 -


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ネパール出身のシュレスタさんは、日本に来日して35年以上とのことで、日本語がペラペラで、私より語彙力もありました、って私と比べてはいけませんね!
教授というお仕事柄沢山の生徒さんにお話しをされているからなのか?お話しもとても上手く、熱い思いも伝わって来ました。
流暢な英語を披露してくださった森崎さんも、日本と海外の方との国際交流の大切さや、宝塚市国際交流協会をもっと知って欲しい、という思いが伝わってくる熱い思いの方です。
そんなお二人に「宝塚市国際交流協会」や6月に開催されます「多文化交流ひろば」についてなど、色々とお話しをお伺いしました。
·延期のお知らせ···。
まずは、お知らせということで、3月19日と20日に予定されていました「第24回宝塚NGO紹介活動展」が蔓延防止等重点措置の延長のため、延期となりました。開催日程は後日決定とのことです。
中止ではなくて良かったですね!開催される日を楽しみに待ちたいと思います!
·宝塚市国際交流協会とは···?
異文化間交流につとめ、国際問題を考えて地域の国際化と国際協力を進めようという目的で、1988年に設立されたそうです。宝塚市国際交流協会は「TIFA」と呼ばれています。
因みに森崎さんは、広報たからづかで知った英語サロンがきっかけで、2016年TIFAに 入られたそうです。
·シュレスタさんも知っていた···?
以前に、TIFAがインドからネパールまで宝塚市民の方が運転して消防車両を運んだことがあったそうで、シュレスタさんはその事をご存じだったとのこと。
その様なこともあったからかも知れませんが、13年程前に京都から宝塚に転居されてTIFAとも関わりを持つ様になってきたようです。
·組織や主な事業について
組織は、①広報委員会②交流委員会③国際協力委員会④生活相談委員会⑤日本語委員会⑥事業企画委員会の6つの部門から成り立っているそうです。
森崎さんが所属しているのは交流委員会で、①英語サロン②外国人と日本文化を楽しむ会③サマーコンサート④多文化交流ひろば の4つの行事を開催しているとのことです。
その中で6月に開催されるイベント「多文化交流ひろば」について紹介して頂きました。
·多文化交流ひろばとは···?
外国語を母語とされる方をゲストに招いて、その国の文化や様々なテーマで参加者の皆さんとパネルディスカッションをしていただくものだそうで、講演会の様な形ではなく皆で意見交換の様な形で行われるとのこと。
テーマは、ゲストさんが決めますが、そこから広げて疑問や閃いたことなど、お茶の間感覚で話し合って貰うという形のものだそうです。
世界の様々な文化との触れあい、日本との関係や世界における今日の問題などにも向き合って行きたい、と森崎さん。
·今回のゲストはシュレスタさん
そして今回の「多文化交流ひろば」のゲストはマノジュ Lシュレスタさんです。
テーマは気候変動について。
シュレスタさんの故郷ネパールは、ヒマラヤやインドと接していて本州の8割ほどの広さの中、地球のすべての気候が揃っていると言われているそうです。
世界で最も高い14の山々のうち13がネパールにあるそうで、その周辺は気候変動の影響を受けているそうで、それはアジアや世界にも影響が広がっていると思います。
私たちに何が出来るのか?どう変えられるか?
本当に待ったなしのとても大切なテーマではないでしょうか?
民間の交流はとても大切で一人一人の力は小さいかも知れないけれど、一人一人が何が出来るか考え実行していくことが大きな力になると思う、と言う様なお話しをされていたシュレスタさんの思いがズシンと心に響きました。
当日は現地と映像を繋ぐ予定もあるそうで、色々状況を聞いたりも出来そうですね!
前回までは、英語に興味のある方が主に参加されてきたそうですが、今回からは日本語と英語を交え、世界情勢に興味のある方なども参加しやすい様、内容も今までより幅広く進んだ形にしていきたい、と森崎さんも仰っていました。
多文化交流ひろばはどんどん進化していきそうですね?
英語に興味のある方も世界情勢などに興味のある方も、なんとなく気になる方も良かったらぜひご参加ください!
開催日時:6月19日(日) 13:30~15:30
会場:宝塚市国際交流協会
宝塚市南口2141 サンビオラ1番館3階
宝塚市国際·文化センター内
申し込み/お問い合わせは
広報たからづか6月号·TIFAニュースレターに掲載。
また、宝塚市国際交流協会(TIFA)のホームページもチェックしてくださいとのことです。
宝塚市国際交流協会は、いつでも、どなたでも入会·参加可能だそうです。
年齢がちょっと高いから··、とか身体が不自由だから··、とか気にせず、
むしろ色々な方が参加することが大切、そこから沢山の意見も生まれてより良い活動になると思う、とシュレスタさんも仰ってました。
興味のある方は一度問い合わせてみては如何でしょうか?
まずは、宝塚市国際交流協会またはTIFAで検索してホームページをチェックしてみて下さいね!
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このホームページに掲載のイラスト・写真・文章の無断転載を禁じます。すべての著作権はFM takarazukaに帰属します。


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2.ご都合に合わせて無料のカウンセリング予約をお取りください。
当院では無料でカウンセリングを行っております。治療内容や希望の効果によっては、患者様の状態を見せていただかなければ判断できない場合もあります。 ご都合の良い日時をご指定ください。 当院は完全予約制となっておりますので長時間お待たせすることはございません。
3.カウンセリングの予約日に来院していただきます。
当院は、心斎橋駅、四ツ橋駅から徒歩3分の所にあります。 場所がわからない、道に迷った際は、お気軽にお電話ください。
4.カウンセリングを受けていただきます。
ご不明や不安なことなど何でもお聞きください。 患者様の状態を見て、ご希望に沿えるか判断します。 治療内容によっては、その場で治療を受けることも可能ですが、当日では難しい治療内容もあります。また、無理な治療は一切致しません。
5.カウンセリングを終えたら・・・
治療の予約を取ることが可能です。もちろん、十分に考えて頂いて後日改めて電話でご予約を取って頂いても構いません。 また、よく考えたら理解・納得できなかったことがあったという場合でも再度カウンセリングを受けていただくことも可能です。


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まず、ブログを始めた当初はメリットが大きいと感じていました。
メリット①アクセス増加
ブログランキングに参加していると、他の人のブログのランキングから自分のブログに来てもらえる機会が増える可能性があるわけです。
これは、非常に大きなメリットになりえます。
自分のブログで言うと、アクセス全体の5%~10%はブログ村ランキングを経由して来てくれていました。70万PVで言うと、月に3万~7万PVくらいはブログランキングを経由してくれていたということになります。
これは本来バカにできないです。これがブログランキングを利用する最大のメリットですかね。
ただし、これは諸刃の剣です。
ブログ村のアクセスを意識すると変なタイトルを記事につけたりします。
「真実か?あのポイントサイトの裏話。社員に聞いてみた事実とは。」
なんか少し読んでみたくなりませんか笑。こんな感じのタイトルをつけておくと、ランキングから読者を自分のサイトに呼び込むことが可能になります。これで中身が濃くて面白いならまだいいのですが、こんなキーワードでGoogleで検索する人が多いわけないです笑。
基本的にPVの多いサイトは、GoogleとYahooからの検索によるアクセスが大半です。検索需要に応えることが最重要なわけです。PVを増やすには。
SEO対策ってやつですね。
ブログランキングを始めると、ブログ村からのアクセスに頼ってしまい、一番重要なGoogleさんのことを軽視する人が非常に多いです。これは、本当にデメリットに直結します。ここを間違えるくらいなら、ブログランキングには参加しないことをオススメします。
メリット②モチベーションの維持
やはり、人間何歳になっても競争があるというのは、刺激やモチベーションにつながりやすいです(もちろん逆効果の時もありますが)。
順位が一つ上がったら嬉しい。
何位を目標にして運営する。
自分も最初のころは、この面で非常にランキングにはお世話になりました。ブログを始めたばかりの人には、モチベーションの維持につながりやすく、個人的にはオススメです。
ただ、こういう精神面での手助けに頼るのは自分的には危ないと思います。精神面ではなく、技術面とかを学んでいかないとブログが成長しないと思うので、要注意です。
まぁ、こんな感じでメリットも多々あるわけです。
にほんブログ村に参加するデメリットとは
自分の場合は、メリットよりも、このデメリットの方が大きいと判断してやめることにしたということになります。
デメリット①表示速度が落ちる
ブログの表示されるページ速度が落ちるようなんです。色々と余計なものをつけると。
これって、読者には嬉しくないですよね??
ページの表示速度が遅くなると、その時点で、そのページを閉じたりすることもありますよね??
読者の快適な環境を整えるためには、ランキングサイトのブログパーツは邪魔なのかなと。同じ理由で、だいぶ前にはてなブログのはてなスターも外しています。
ちなみに、固定費をもらえる広告も提供があったので、実は利用したことがあるのですが、ページ速度が一気に落ちたので数時間で外したこともあります。
せっかく自分のブログを開いてもらってる最中に閉じられてたら、、、なんのこっちゃわかりません。
読者に不利益なものは減らす。
デメリット②導線がずれる
ブログランキングを、ブログの中に用意しておくと、そこをクリックして読者が別のブログに逃げてしまうんですよ笑。
自分の中では、読者には、この記事を読んだら、その流れで次はこの記事を読んでほしいって導線があるわけです。その導線を非常に重要視しながら、ブログの記事を書いているのに、ちょっと目に入ったランキングから読者が移動してしまったら・・・・・。なんのこっちゃわかりませんよね涙。
「ポチッと押して応援してくれると嬉しいです。」
みたいなコメントまでついてしまうと、導線が大きくズレるので要注意です。
導線の邪魔になる可能性のあるものは無くす。
他にも細かいデメリットは多数あると思いますが、自分は上記の2点が非常に大きなデメリットであると感じるようになりました。
それから、メリットでもデメリットでもありませんが、そもそもブログ村ランキングに参加しているサイトなんて一部に過ぎないんですよね。ランキングに参加していないサイトやブログが世の中大半です。
自分のブログがGoogleで上位に検索されるキーワードで、ライバルと思われるサイトはマイレージ関連のブログでもなければ、ブログ村ランキングに参加していないサイトだったりすることの方が多いんです。
ブログランキングに参加していると、その周辺の人がライバルと思ってしまいがちですが、全然そんなことないですからね。ブログランキングの人々は、ライバルの一部に過ぎないってことです。
みんなが参加しているランキング。
なので、Googleがあれば十分かなという気がしました。
まとめ。ランキングはやめますが、ブログは継続します。
たまたま、ブログ村のランキングをやめる瞬間のPVランキングは1位でした。
実は、このランキングで、今年の後半2017/9頃からは、約半分の日数でマイレージ部門ランキングで1位という位置にしていました。
やめるときに少し悩んだのは、ランキング1位と表示されているというのは、初めて自分のブログにGoogleやYahooからたどり着いた人には、信頼感を与える可能性があるのかなと考えたりもしました。
が、自分が他人のブログを読むときにはランキングのことなんか一切気にしていません。その記事がわかりやすく書かれているのか、読み応えがあるのか、読んでいて楽しいのか、そんなことの方がよっぽど大切な気がします。
他にも1位のサイトってどんなサイトか見てみようって人も多いかもしれません。
でも、ブログランキングに気を取られるとか本末転倒なので、卒業します。
読者のためになるようなサイト作成・ブログ運営に集中したいと思います。
それがGoogle検索ランキング1位を取るということですね。
ブログを開始して、1年半ほどでこれだけ多くの読者の方に読んでもらえるようになったことは非常に嬉しく思います。またランキングに参加して、一喜一憂したのも非常にいい思い出です。
ランキング参加は終わりにしましたが、ブログは辞めませんよ。
今後も読者の皆さん「すけすけのマイル乞食」をよろしくお願いいたします。
サッカーの日本代表の中田英寿が全盛期に近いときに引退したのが猛烈にカッコよくて、その辞め方に憧れていたことは秘密です。
個人的には、ブログ村は今後もよく見ます。お宝のような情報がたくさん落ちているので。ブログをやっていない陸マイラーの方も一度覗いてみると面白いですよ。 www.sukesuke-mile-kojiki.net
ブログマネタイズ・月次報告
bmwtatsu より:
2017-12-17 13:53
ありがとうございます!
またお時間ある際には是非遊びに来てください!
2017-12-16 22:12
いつも大変有益な情報を公開いただきありがとうございます。
さらなるご発展を楽しみにしております。
bmwtatsu より:
2017-12-16 20:38
ご不便おかけしますが、今後も当ブログに是非遊びに来てください!
2017-12-16 16:01
いつもブログ村から飛んでいたので見当たらなくて最初は驚きました。
個別にブックマークしていてよかったです。
これからもたくさんの情報楽しみにしていますので頑張ってください!
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text:
──早速いい感じに面倒くさいこだわりが出てきてますね(笑)ここに用意したイヤフォン4色ならどれを選びますか?
レッドを選ぶポイントは「着けてます感」
西谷:僕は逆張りでレッドを選びます。
Photo:株式会社オーディオテクニカ
西谷:イヤフォンとしては珍しい色だし、元気な色が好きなので。目立つ色だから、あからさまに“イヤフォンつけてる感”が出ていい。「俺は話聞いてないぞ」ってアピールできますし(笑)
「ガジェットで主張したくない」から、ブラックを選びたい
神山:逆に僕はイヤフォンをつけていることを目立たせたくないので、ブラックです。
Photo:株式会社オーディオテクニカ
神山:とくにイヤフォンの場合、黒い髪に隠れて目立たなくなるのがブラックを選ぶメリットじゃないですかね。僕みたいに「ガジェットは主張するものじゃない」と思ってる人にはいいと思います。
服がモノトーンだから。ブルーを選ぶ理由は「差し色として使いやすい」
Photo:株式会社オーディオテクニカ
綱藤:以前ファッションについてググったときに「あまり色を増やさないほうがいい」って書いてあるのを見て、気付いたら白か黒ばかり着るようになったんですけど「俺、めっちゃ真っ黒じゃん」っていう日があるんですよ。そういう時に、こういうブルーみたいなカラフルなイヤフォンだと差し色になっていいのかなって思います。
山本:確かにイヤフォンは小さいから、これなら普段と違う色を入れてもいい気がしますね。
綱藤:そうそう。差し色として使う難易度が低い気がする。
ホワイト=「実は一番映える色」説
山本:僕はやっぱりホワイトですね。
Photo:株式会社オーディオテクニカ
山本:基本的に「他に買う色がないから白を選ぶ」っていうスタンスですけど、白いガジェットの良いところとして気づいたものがあって。それは「映える」っていうことなんですよ。写真を撮ってフィルターをかけた時、白って一番色が反映されやすくて。
一同:言われてみるとそうかも!
山本:この4色ならホワイトが一番売れるんじゃないですかね?
ガジェットのカラーバリエーションの重要性は「色を選べる幸せ」
勝手にカスタムして遊び始める「ガジェットはおもちゃ」論の持ち主、西谷。
──ちなみに自分が選んだ色以外で気になるものってありましたか?
綱藤:このレッドは良いと思いますね。
神山:レッドとブルーも彩度抑えめで上品ですよね。こういうトーンなら、あまり色を選ばない人でもハードルが低い気がしますね。それとレッドやブルーはバッグの中で見つけやすい。
一同:黒はマジで見つからなくなるもんね(笑)
神山:僕はガジェットは黒を基本としてますが、ケーブルは白に揃えて視認性を上げるようにしてます。
──ギズ編集部ってハイエンドモデルを好むギーク気質が強いから、あまりカラフルなガジェットに行かないイメージがあるんですけど、この「ATH-CK3TW」みたいなカラバリを見てどう思いますか?
綱藤:すごく良いと思いますね。最近、自作キーボードでキートップの色を変えるのが流行ってますけど、これまで黒か白しか選択肢がなかったガジェットに色の選択肢が増えるっていうのは、単純に楽しいです。
神山:自分はカメラやスマホ、PC、タブレットなんかは絶対に黒を選ぶんですけど、さすがに飽きるので、それ以外のガジェットの場合は色がついているものを選びたい気持ちがあります。だからこういう選択肢があるのは良いと思いますね。
山本:色って、“かましたい”欲が出ますよね。逆張りしたり、正統派に行ったり。限定カラーを手に入れたり。
西谷:ガジェットってパッと見で違いが分からないし、色はほぼ唯一の自分のオリジナリティーの出しどころですからね。
神山:そもそもガジェット全般にマウント要素はありますよね(笑)
綱藤:iPhoneに新色としてローズゴールドが出たとき、たいしてゴールド好きでもないのにそれを買う人たくさんいましたもんね。
神山:でも、イヤフォンはガジェットの中でも身につけるものだからカラバリの効果は大きいし、それでいて小さいからワンポイントで個性が出せる感じがしていいと思いますね。
綱藤:確かに。ピアスやネックレスみたいなアクセサリーってなんか意味深な感じが出ちゃうけど、イヤフォンは「音楽聴くためにつけてます」みたいなサラッとした感じがあって、気負わずに個性出せる感じがありますね。
「いつもの色」も。「ちょっと冒険」も。日常に彩りを添えるカラバリという選択肢
ガジェットのカラーバリエーションについて語り合って気づいたのは、それぞれ色選びにこだわりを持ちつつも「ちょっと違う色を選んでみたい」という思いを持っているということ。
でも、PCやタブレットみたいな大物にはそもそも選択肢が少ないし、スマートフォンも常に触れているものだから冒険しづらいというのも事実ではないでしょうか?
そんな中「小さいから、これならいいかも」と好評だったのが、イヤフォンでのカラバリ遊び。
というのも、今回の座談会で題材にした「ATH-CK3TW」では、3人くらいブラックを選んでかぶってしまうことを予想していましたが、なんと4人全員が違う色を選んでくれました。
「ケースもイヤーピースもUSBケーブルも全部同じ色で統一されていて選ぶ楽しさが強い」と、イヤフォンという小さいアイテムであるということの他にも、「ATH-CK3TW」 特有の色の統一感が好評の理由だったようです。
そんな選べる4色展開のほか、ヘッドホン単体で約6時間、ケースと組み合わせて最大約30時間ものロングバッテリーライフも特徴。オーディオテクニカらしいメリハリのある高音質、左右独立伝送での接続安定性、低遅延を実現するQualcomm TrueWireless Stereo Plusへの対応、ハンズフリー通話や音声アシスタントへのアクセス機能など、数多くの最新機能を実現しながら実売価格が税抜き1万3000円前後というコストパフォーマンスも魅力の製品です。
僕らの生活に新しい風を吹き込むかもしれない、ガジェットのカラーバリエーション遊び。この「ATH-CK3TW」のような小さなアイテムから楽しんでみるのもいいかもしれません。
Source: ワイヤレスヘッドホン ATH-CK3TW
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langs: ja ja ja en ja sv ja ja en ja en ja ja en ja ja en ja en ja ja ja en ja fr ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja

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GitHub for Windows に git-flow をインストールする方法 - しばやん雑記
最近、仕事で git-flow を使い始めたので Windows 環境へインストールしてみました。普段使いは GitHub for Windows と一緒にインストールされた posh-git を使ってるので、そっちにインストールしています。
とりあえず GitHub for Windows をインストールしましょう。してる人はスルーで。
GitHub for Windows
GitHub for Windows はポータブルな git をインストールするので、インストール先は ClickOnce な特殊ディレクトリです。まずは git-flow をダウンロードする必要があるので、下記のコマンドで git clone してきます。
git clone --recursive git://github.com/nvie/gitflow.git
git clone が終わったら、contrib\msysgit-install.cmd を実行するだけですが、パラメータとして git がインストールされているディレクトリを指定する必要があります。
GitHub for Windows による git や posh-git のインストール先は Windows 8 では以下のようなパスです。
C:\Users\[USERNAME]\AppData\Local\GitHub
この中に "PortableGit_" で始まるディレクトリがあるので、そのパスをまるっとコピーしてきます。
ちなみに自分の環境では以下のようなパスになりました。
C:\Users\shibayan\AppData\Local\GitHub\PortableGit_015aa71ef18c047ce8509ffb2f9e4bb0e3e73f13
なので、実際に実行するコマンドは以下のような感じになります。
contrib\msysgit-install.cmd "C:\Users\shibayan\AppData\Local\GitHub\PortableGit_015aa71ef18c047ce8509ffb2f9e4bb0e3e73f13"
非常に簡単ですね。これで git-flow のインストールが完了したので、Git Shell を起動してちゃんとインストールされているか確認しましょう。
GitHub for Windows では git-flow 使えないですが、普通にシェルからは使えるので別の git リポジトリでも使えるので便利ですね。
git-flow に関しては、このチートシートが分かりやすかったので載せておきます。
git-flow cheatsheet
ちゃんと git-flow 公式の Windows 向けインストールのドキュメントには GitHub for Windows もあるんですが、まあ日本語で分かりやすく書いたということで。
Windows · nvie/gitflow Wiki · GitHub
やっぱり Windows での git ユーザーはあんまりいないみたいですな。
shiba-yan 2013-10-20 20:50
« ASP.NET MVC に投げた Pull Request がマ… ASP.NET MVC 5 では X-Frame-Options が自… »


langs: ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja en hbs_lat en hbs_lat en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ms ja ja ja ja zh ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja zh zh ja ja ja ja nds ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja zh ja ja zh ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja

text:
11月、ワールドツアー・スウェーデンオープンでは伊藤美誠とのダブルスで世界ランク1位の朱雨玲(中国)、同2位の陳夢(中国)ペアに勝利して優勝しています。
https://twitter.com/tvtokyo_tt/status/1086533791751929858
早田ひなのサーブが凄い!
【早田が石川破る金星 強気のバックハンドで1年越しリベンジ #全日本卓球 】
18日、全日本選手権大会の女子シングルス6回戦(ベスト8決定戦)で、 #早田ひな が世界ランク3位の #石川佳純 にゲームカウント4-1で勝利する金星をあげた。会場のインテックアリーナ大阪……https://t.co/PqdtRwIaaX
— 謎の覆面@卓球LINKチャンネル✖卓人繋げ隊 (@nazono_hukumen) January 19, 2019
早田ひなせんしゅは、サウスポーの攻撃型ですね。水谷隼や石川佳純、そして女子世界ランキング1位中国の丁寧選手もサウスポーですよね!なんか「サウスポーは強い!」というイメージがありますね。
身長は165cm。伊藤美誠選手の153cm、平野美宇選手の158cmに比べると、身長が高い分手足も長いですね。そして、その長い手足で卓球台から少し離れた位置から、恵まれた体を大きく使い、しなるようなパワードライブを繰り出します。
相手コートを撃ち抜き、ブロックさえも打ち砕く破壊力!!が凄いですね。最近は、チキータと呼ばれるレシーブも覚えました、これも長いリーチのおかげのようです。
憧れの選手は同じ左利きの世界ランキング1位の丁寧(中国)だそうですね、2016年6月のワールドツアージャパンオープン、韓国オープンでは準々決勝で対戦も敗退しています。
そして、丁寧選手とはこんなエピソードも有りました。3月のカタールオープンでは左利きの練習相手を探していた丁寧から指名され練習の相手を務め、憧れの丁寧選手から、
「あなたはすごい選手になる。私を超えて!」と励ましの言葉をもらい、感激していたと言うのですね!「私を超えて」と激励を貰った早田ひな選手きっとその日が来るでしょう!!楽しみですね。
早田ひなせんしゅがどんだけ凄いか!これまでの戦績を載せておきます!。
銅 2017 デュッセルドルフ 女子ダブルス
銀 2018 ハルムスタッド 女子団体
銀 2017 無錫 女子団体
銅 2017 無錫 女子ダブルス
ワールドツアーグランドファイナル
金 2016 ドーハ 女子ダブルス
銀 2017 アスタナ 女子ダブルス
世界ジュニア卓球選手権
銀 2016 ケープタウン 女子ダブルス
銀 2016 ケープタウン 混合ダブルス
金 2016 ケープタウン 女子団体
アジアジュニア卓球選手権
銀 2015 クアラルンプール 女子ダブルス
銀 2015 クアラルンプール 女子団体
アジアカデット卓球選手権
金 2014 ムンバイ 女子団体
東アジアホープス卓球選手権
金 2012 大阪 女子団体
銅 2012 大阪 女子シングルス
早田ひなのスタイル抜群!開脚度が凄い!
【Tリーグ】早田ひな「世界卓球代表選考会での後悔が、勝利に結びついた」(Rallys) https://t.co/UD2ETBotEu
— ジーロ (@jiromaru55) March 17, 2019
早田ひな選手のスタイルが抜群でモデルになれるのでは?なんて声も上がるほど卓球選手としては大きい身長の早田ひな選手!。18歳女性の平均身長が157 cm前後と言われているのに対し、早田ひなさんは166 cmとかなり高めですよね!
その長い手足を使ったパワフルな打球が早田ひなさんの特徴ともいえます。長い脚がキレイでスタイルも抜群なんですよね~!!
早田ひな、スタイル画像!
その上、体も柔らかいため、しなやかな動きにも対応しています。このスタイルの良さが好き!というファンの方も多い筈ですね(笑い)そして、早田ひな選手の強さの秘密は180度開脚にあるというのですね。
足腰の柔軟さとバネが凄いんですね!これからの活躍がとっても楽しみな早田ひな選手です!!
早田ひなのスコートが可愛くてヤバイ!
明日の全日本選手権女子シングルス準決勝でみまひな対戦となるが、これが決勝戦で当たればドラマチックだったのにね #全日本卓球 #伊藤美誠 選手 #早田ひな 選手 pic.twitter.com/dik6dVFPUX
— lynn (@DicelynnLynn) January 19, 2019
卓球で大活躍中の早田ひな選手、スポーツ選手ととしての実力と可愛らしさが加わって更に人気が高まっていますね。そんな早田ひな選手ですが・・。
卓球選手のユニホームが、何種類かあるのですが、スコートを履いてプレーすることが最近は多くなっているようですね。スコートと言うのは、女性用のボトムレスの一種で主にテニス、ゴルフ、チアリーダーなどのユニフォームとして着用される物のことを言います。
スカートの間違いでは有りませんね(笑い)最近のスポーツ選手のユニフォームは、ただ運動しやすいという事だけではなくみためも可愛いものが多くなって来ているようですね。
早田ひな選手は手足が長いのでスコートを着用してプレーをすると競技中に男性の観衆の目が釘づけになってしまう場面が良く有りますね。それでスコートも人気が有るんでしょうか?!
早田ひな選手と平野美宇選手、伊藤美誠選手は同じ学年で3人は幼い頃からライバルでもあり仲の良い友達。しかし伊藤美誠選手はリオ五輪団体銅メダル、平野美宇選手もワールカップ最年少優勝と2人の偉業の陰にちょっと隠れ気味。
でも、遅れてきたヒロインが、今まさに追いつき、追い越そうと。し烈を極める黄金世代の代表争い!夢はもちろん、東京オリンピックで団体・個人の金メダル。そして金メダルを取ったあと叶えたいことは・・。
「家族やコーチに何かプレゼントしたいという。4歳からお世話になった石田卓球クラブの監督、そしてクラブの子供達みんなを食事に連れて行ってあげたいと思います。」
早田選手はクラブの子供達みんなの事も考えているところが素晴らしいですね!周りへの感謝の心を忘れない早田ひなさんですが、東京オリンピックでの活躍が楽しみです!!。
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早田ひなさんは、4歳の時に姉が通っていた地元の名門卓球クラブについていった事がきっかけとなって卓球を始めることになったそうです。
早田ひな選手のプレースタイルは、166cmの身長と長い手足を生かし台上からの間隔を広く取ることができて体を大きく使って繰り出す、しなるようなフォアドライブ、2015年からはチキータの技術の取得にも力も入れています。
そして、丁寧選手とはこんなエピソードも有りました。3月のカタールオープンでは左利きの練習相手を探していた丁寧から指名され練習の相手を務め、憧れの丁寧選手から、「あなたはすごい選手になる。私を超えて!」と励ましの言葉をもらい、感激していたと言うのですね!
早田ひな選手は手足が長いのでスコートを着用してプレーをすると競技中に男性の観衆の目が釘づけになってしまう場面が良く有りますね。(笑い)
最後まで読んで頂き有難うございます。もし宜しければコメントなど頂ければ幸いです。
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暴行・監禁で被害届を出したら被害届を出されて、さらに容疑者扱いにされ、警察署で刑事に取り調べを受けた全貌


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text:
さて、再び車に戻った私たちは、昼食を取るために移動。二日目の昼食は、こちらも長崎名物、「トルコライス」。 ピラフの上にとんかつやらを乗せ、デミグラスソースをかけた食べ物。なぜ「トルコ」なのかは不明のままである(汗)
ぐるなびで適当に検索した店に入る。お昼時なのでかなり繁盛していた。並んでる人もいる。
トルコライスと言ってもいろんな種類があるらしく、家族で思い思いに注文してみる。 確かに美味しいけど、ボリュームがいまいちであった。よくよく考えてみれば、ピラフをアレンジした料理であれば、姫路の「カフェ・ド・ムッシュ」にもたくさんメニューがあり、こちらのはボリュームがハンパ無いからねえ・・・ なんとなく物足りなさを感じながら店を出た(汗)
さて、これで今回の見所はすべて回った。本当は坂本龍馬の関係や、できれば佐世保辺りまで行ってみたかったのだが(レンタカーはその為に借りていた)、さすがに一泊二日では回りきれないなあ。 帰りの電車まではまだ時間があるが、これからはおみやげタイム!駅前のデパートで買い物だ。
レンタカーを返却し(ほとんど走っていないので、給油は2リットルほどだった・・・)、駅前へ。おみやげやら帰りのおやつやらをしこたま買い込んだ。
いよいよ電車の時間が迫ってきたので、改札を済ませてホームへ。すると、いた!白い「かもめ」!!行きは「黒いかもめ(つばめ)」だったが、帰りは希望通りの車両に乗れそうだ。 行きにガッカリだった次男も大喜び。ふだんあんまり興味がないカミさんもテンションが上がっていたぞ(^^;
885系は決して新しい車両ではないが、古さを感じさせない斬新なデザイン。九州を代表する車両だね。 でも疲れてしまった次男は、車内ではほぼずっと爆睡してしまっていた。。。
博多で「のぞみ」に乗り換え、姫路へ。今度は家族でボックス取れたよ。 にしてものぞみは速いわ・・・ほんとあっという間に姫路着。 こうして我が家の西の果てを目指す旅は終わったのであった。
今回はクルマを思う存分運転することは出来なかったが、たまには電車の旅も良いもんだねえ。 最後に子供らに一番美味しかったものをたずねたら、長男は「豚の角煮まん」、次男は「ちゃんぽん」だった。 トルコライスはもう一つだったかな?(^^;
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Certificaciones
Descripción
17/11月/2016 09:25 午前
Parques Naturales
Natural Parks
El Parque Nacional Natural de los Nevados, es la reserva natural más importante de la región, ocupa territorio de 4 departamentos y reúne 5 cumbres nevadas donde nace el agua para cerca de 3 millones de personas.
Otros escenarios naturales de gran riqueza en biodiversidad y con actividades contemplativas y recreativas que atraen a locales y turistas son: Reserva de Río Blanco, donde destaca el avistamiento. Plan Alto, Torre 4 y la Reserva Forestal Central, que guardan varios de los nacimientos de agua que surten los acueductos locales. Ecoparque  Alcázares – Arenillo que atesora varias especies forestales de la región y el Bosque Popular El Prado que suma múltiples escenarios deportivos para la práctica de motocross, baloncesto, futbol, bicicross, natación, tenis y grandes jardines. El Recinto del Pensamiento ofrece telesillas sobre el bosque de niebla, mariposario bosque de orquídeas, huerto de aromas y pabellón de guadua.
_______________
“Parque Nacional Natural de Los Nevados” is the region’s most important natural reserve. It encompases a territory shared by four states and has five snow- capped peaks. From there, water is sourced for about two million people.
Other spaces, rich in biodiversity and for contemplative and recreational activities are: The ‘’Rio Blanco’’ reserve known for bird watching, “Plan Alto”’, ‘”Tower 4”’, and the Central Forest Reserve, where the water sources for the local waterworks are. Amongst the many treasures offered by “El Parque Alcázares Arenillo”, you can find several regional forest species, and “El Bosque Popular El Prado” has extensive gardens and multiple sports venues for motocross, basketball, football, BMX, swimming, and tennis. “El Recinto del Pensamiento”’ offers chairlifts over the fog forest, a butterfly enclosure, the orchid forest, the aromas garden and a bamboo pavilion.
Tomado de: DESTINO CALDAS
Hotel Portal De Milán, 1996 年の法 300 を介してコロンビアに設立された法的責任法の対象であり、1997 年の記事1075年には準拠したにも同様に取り組んで:記事 16 と未成年者の保護を確立する 2001 年の法 679 の 17(法的下の人口搾取や性的暴力に対するコロンビアの年齢)。動植物の保護に関する1981年の法律17。 考古学者 のモニュメントおよび/または文化的遺産の保全が助長されることにより、1931 年の法 103; 外国人のコントロールを参照する 2004 年の記事 4000 の要求事項を遵守。2009 年の嫌煙法 1335。脆弱な人口および未成年者の個人情報の保護のための特別な要求(コロンビアの法的歳未満の人)、観光や他の目的のために、私達のデータベースに含まれている自分の個人情報を提供する成人の非差別とexclutionと、保存必要な用語前後の彼らの保護、保全やプライバシーと個人データと私たちのホテル・レジスタを介して自分の情報だけでなく、私たちのウェブページを与えるすべての人々の保護を受ける権利を保護するために、調達、その安全かつ責任ある使用を保証し、記事と法律。私たちは、効率的に、リユース、リサイクルを減らすために水とエネルギーだけでなく、固形廃棄物の統合管理と我々のコミットメントを使用する当社の 環境の ミットメントの一部になるためにあなたを招待します。印刷 必要な場合のみ。可能な場合は、再生紙を使用してください。米国は 惑星 を保護するのに役立ちます。
サインアップして、ベストレート、ユニークなオファー、割引コード、その他の特典をご利用ください。
Hotel Portal De Milán - Carrera 23 Nº 70A - 76 Av. Santander - Manizales (Caldas) - Colombia
オンライン予約またはでお電話: (+57) 3159272561
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Carottes râpées フランスのお惣菜No1.キャロットラペ – Mayu's Kitchen & Co.
Private Chef Service & Cooking Class
Food Consultation & Recipe Production
← 香港 ジャピオン新聞に掲載!Mayu’s Kitchen @HK NewsPaper
Carottes râpées  キャロットラペ
Carottes râpées, or grated carrot salad is, for sure, one of top “National Dishes” of France. It is easy, simply grate your carrot then mix with vinegar dressing.  since you can eat a lot of raw carrots, that contains plenty of beta carotene and other vitamins, it can enhance your immune system and prevent colds.
フランスのお惣菜の定番、キャロットラペ (Carottes râpées)。にんじんを細長くすりおろして、ワインビネガーやオリーブオイルで和えるだけの簡単サラダ。にんじんの大量消費とはこのサラダのことで、Bカロテンやその他のビタミンもたっぷり含まれているので、風邪予防。
Carottes râpées est, sans aucun doute, l’un des meilleurs plats nationaux de France. C’est facile, râpez simplement votre carotte et mélangez avec de la vinaigrette. Puisque vous pouvez manger beaucoup de carottes crues, qui contient beaucoup de bêta-carotène et d’autres vitamines, il peut améliorer votre système immunitaire et prévenir le rhume.
“Râpé”  in french means “grated”. So, this salad does not require professional skills to cut into thin strips or small, matchlike pieces. What you need is cheese grater or food processor to  julienne vegetables.
ちなみに―râpées(ラペ)とは、フランス語で「すりおろす」という意味なので、千切りがめんどく避ければ、その名前のごとく、チーズおろし器やスライサー「すりおろし」てもOKなのです。
Cette salade ne nécessite pas de compétences professionnelles pour julienne les légumes très fin.  Vous avez simplement besoin d’une râpe à fromage
As I say it s ” French classic, or national dish”, carottes râpées is everywhere. You’ll find it on many supermarket, luxurious delicatessen , bistro, cafeteria of your school, and of course, in your fridge! In France, the deli usually sell it by the kilo gram (not 100g!)
地元の安スーパー高級デリ、お惣菜屋さん、社員食堂や学生食堂、そして家庭の冷蔵庫、持ち寄りパーティーあらゆる場所でお目見えするキャロットラペ。なんだかおしゃれに聞こえますが、日本人にとってのポテトサラダやキンピラ見たいな家庭料理。作り置きやお弁当にも適しています。 ぜひお試しあれ!
Comme je le disais «classique français, ou plat national», les carottes râpées sont partout. Vous le trouverez dans de  supermarchés, épiceries fines, bistrots, cafétérias de votre école et, bien sûr, dans votre frigo! En France, la charcuterie /traiteur la vend generalement au kilo gramme (pas 100g!)
Carrotte Marche Paris
This carrot salad is seasoned with oranges. It’s a fresh appetizer, full of vitamins and quick and easy to prepare. In fact, grated carrots are even better if you prepare them for a few hours before eating them. They are well soaked in the sauce.
ちなみに私のキャロットラペは オレンジとレーズン入り。オレンジが入るともっと色鮮やでビタミンCも増えます。作ってすぐ食べるのではなくて、2時間以上は味をなじませてくださいね、この方が美味しさ倍増します!
Cette salade de carottes est assaisonnée avec des oranges. C’est une entrée fraîche, pleine de vitamines et rapide et facil à préparer.En fait, les carottes râpées sont encore meilleures si vous les préparez quelques heures avant de les déguster. Elles sont bien s’imprégner de la sauce.
Carottes râpées a l’orange (grated carrot salad with orange)
300 g carrots
1 or 2 oranges
2 to 3 tablespoons. each with olive oil and white wine vinegar
3 tbsp. tablespoon raisin (facultative)
Salt and pepper from the mill
Wash and scrape the carrots and grate them.
Place the slices in a colander and salt generously (1 teaspoon).
Squeeze the carrots (carrots will absorb more orange juice!)
Peel the oranges making sure to remove the white skin and cut into small pieces.
Add the orange wedges and raisins in the bowl.
Season, mix well with the rest of the ingredients, and reserve at least 2 hours in the fridge.
フランスNo1.のお惣菜、キャロットラペ
ニンジン 3−4本 (参は太いので2本)塩 小さじ1
オレンジ1〜2個分の果肉とそれを取る時に出る果汁(ジュース)
ドレッシング:レモン汁 or ワインビネガー オリーブ油 or サラダ油 各 大さじ2
レーズン 1/4カップ
ニンジンをチーズスライサーですりおろすか、ナイフ縦に線を入れて、ピーラーで剥く、または、包丁でせん切りにして、小さじ1塩を加えまぜる15分置いて、水分が出てきたらぎゅっとと絞る。
絞り出された水分量と同じぐらいのオレンジ果汁を加える。
ドレッシングの材料、人参とオレンジの果肉、ジュースをすべて混ぜ合わせる。
塩コショウで味付け、りんご、レーズンやパセリなどを入れる。
Carottes râpées a l’orage
300 g de carottes
1 ou 2 oranges
2 a 3 cuil. à soupe chaque d’huile d’olive ,et de vinaigre de vin blanc
3 cuil. à soupe du raisin sec (facultif)
Sel et poivre du moulin
Laver et gratter les carottes puis les râper.
Déposer les tranches dans une passoire et saler généreusement (1 cuil. à cafe).
Presser les carottes (les carottes absorberont plus le jus d’orange!)
Peler les oranges en veillant à bien retirer la peau blanche puis les couper en petits morceaux.
Ajouter les quartiers d’oranges et les raisins sec dans le saladier.
Assaisonner, Mélanger bien avec le reste des ingrédients, et réservez au moin de 2h au frais.
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[23歳 女性 使用期間:3週間 64kg→60kg]★★☆☆☆  いつ飲んでも大丈夫だと思って飲んでいたけど、食事の前後に飲むのとそれ以外のタイミングで飲むのとでは効果が全然違ってくる。
この大きさを2粒飲むのはしんどい(笑)あと、価格もあと500円は下げてほしい。
[30歳 女性 使用期間:1ヶ月 71kg→65kg]★☆☆☆☆  ダイエットサプリ関係のサイトで見て、「これならイケるかも」と思って買ったけど……本当にちょっとずつしか体重が落ちてないです(>_<)
体質とか個人差によるものかもしれないけど、「来月までに10kg以上痩せる!」っていう大きな目標を立てていたので、、、その意味ではガッカリです。
ただ、楽に痩せられるという点は評価できます。
[28歳 女性 使用期間:半月 59kg→54kg]★★☆☆☆  GOOD→通販で買える/即効性バツグン
BAD→お腹を壊すときがある/パッケージがダサいし安っぽい
良いところ2つ、悪いところ3つで★★!
[23歳 女性 使用期間1ヶ月 60kg→49kg]★★★★★  公式サイトで大々的に「医薬品と同等の痩身効果」と書いてあったから、それを信じで買いました(笑)
1ヶ月飲み続けた今言えるのは、「あの宣伝文句はガチだったな」ということ(^^) って言っても、似た効果の医薬品を飲んだことは無いんですけどね(笑)
便通が良くなったな、体が軽くなってきたなって感じ始めたときから体重が減少。それが飲み始めて3日目くらい。そこから面白いくらいに痩せていきました。
これ飲むだけでホントに体重が落ちるから、楽して痩せたい人にはうってつけだと思う。
[32歳 女性 使用期間:1ヶ月半 67kg→54kg]★★★★★  今までいろんなダイエットにお金を使ってきたのがバカみたい、と思えるほどの痩せ効果。それくらい痩せます。
もっと値段上げてもいいのでは、と言いたくなるレベルです。
騙されたと思って買ってみてください!
[29歳 女性 使用期間:2週間 70kg→64kg]★★★★☆  腸に刺激を与える成分を、もう少し減らしてほしかったです(>_<)
仕事中に飲むと必ずお腹を下してしまうので、お腹が少し弱い自分は飲むタイミングや場所が限られてしまいます、、、(;´д`)
でも痩身効果は凄いの一言です!食事量を減らしたわけでも体を動かしたわけでもないのに、どんどん痩せ続けます!
まず試しに1個買ってみることをおすすめします(^^)
[22歳 女性 使用期間1ヶ月 58kg→48kg]★★★★★  ストレスを溜めずにダイエットしたい人にはピッタリのアイテムだと思う!食べるのを我慢したり汗を流したりする必要が無いから、毎日気軽にいられるし。
何より、飲み続ける限り体重が落ちていくのがすごい(笑)
気になったから含有成分のことを調べてみたけど、「これだけ入れてたらそりゃ痩せるよ」と言いたくなる内容だった(笑)
楽に痩せたい&短期間で痩せたいって人は買うべし!
いろいろな意見があったけど、ゆーこ的に思ったのは……「多少なりともみんな痩せてる!!」ということ(`・w・´)ゞ
飲み方(使用量や飲むタイミング)を間違えなければ、誰でもちゃんと痩せられるはず!
価格に関する話も出ていたけど、価格情報は後半で改めて紹介するね?
3 リミテクゼットのSNSでの評判は?
今ってさ、“SNS”がすごく流行っているよね。私もアカウント持っているんだけど(←)、それでリミテクゼットの人気を調べてみたんだ!
そしたら意外なことに、あまりヒットしなかったの(´・w・`) これだけ強力なダイエット効果を持っているサプリなら、たくさん出てくるだろうと思ったんだけど……
どうやらこのリミテクゼット、販売されてからまだ半年も経っていないみたい。
販売されてすぐに買った人もいるけど、今は「飲んでいる最中」の人と「買おうか検討している人」が多い…って感じなのかな??
「リミテクゼットを飲んでから10日経過!既に○kgも落ちています♪」
「友達がリミテクゼットでヤバいくらい痩せたwww 本人が一番驚いてた」
みたいな投稿も見られたし?
ゆーこ、これだけは自信を持って言える。
リミテクゼット、近いうちに売り切れるよ!!
早いうちに買っておいたほうがいいと思う(>_<)!!
何事も生きているうちに……って私が言うと重いけど(笑)、頑張れる時に頑張らないと後悔するよ(´;w;`)
3,000円を出してダイエットに成功して見た目も人生も変わる。とても素敵で素晴らしいことだよ!!
リミテクゼットの公式サイト
4 リミテクゼットの効果的な飲み方
リミテクゼットの飲み方を教えてあげるね!
…って、いかにもいくつかの手順があるみたいに書いたけど、実は「1日1~2粒飲む」、これだけなんだ^^;
あ、水かぬるま湯で飲んでね! 飲んでいる人を覗き見てた感じ、ほとんどの人が水道水で飲んでいたかな?
?とっておきの飲み方?
ここで、ゆーこが調べた「リミテクゼットのとっておきの飲み方」を教えてあげる(ΦwΦ)フフフ…
ダイエットサプリって、種類によって「このタイミングで飲むのがベスト!」っていうのがあるの、知ってる? 代謝サポートサプリは食後、筋肉強化サプリはトレーニング前…って感じで、いろいろ決められているんだ(^^)
で、肝心のリミテクゼットに関してなんだけど……ズバリ「食後」に飲むのがベスト!!
理由・ポイントは以下の3つ。
★糖質吸収抑制効果を持つ成分(アフリカンマンゴ・マロンポリフェノールなど)は食事の前後に飲むのが◎
★胃が空っぽのときに飲むと胃に強い刺激を与えてしまうから食前に飲むのは☓
★代謝促進効果を持つ成分(アフリカンマンゴ白インゲン豆抽出物など)は食後に飲むのが◎
この3つのポイントから、考えて……食後がベストかと(`・w・´)ゞ
ただ、どのタイミングで飲むにしても、目安量を意識した飲み方をするようにしてくださいね(>_<)!
5 リミテクゼットに含まれている成分と副作用の有無について
この度わたくし、リミテクゼットの原材料リストを盗ん…あ、頭に叩き込んできました(・∀・)
浮遊霊に不可能は無い(笑)!!
食物アレルギーを抱えている人は、ぜひここでチェックしていってね♪
《リミテクゼットの原材料》
アフリカマンゴノキエキス、栗渋皮抽出物、ギムネマ抽出物、コンニャクイモ抽出物、酵母ペプチド、サラシア末、デキストリン、白インゲン豆抽出物、マルトデキストリン、野草発酵エキス末(やまいも・りんごを含む)/セルロース、ステアリン酸カルシウム、微粒参加ケイ素、香辛料抽出物
リミテクゼットを飲むことで副作用が現れるかどうか、ということですが……現れません!!
理由は、リミテクゼットは食品(サプリメント)だから(^^)
副作用というのは、医薬品からでしか発生しないからね(`・w・´)ゞ
ただ飲み過ぎには注意!
過剰に飲んでしまうと、整腸作用を持つ成分(白インゲン豆抽出物・コンニャクイモ抽出物など)が腸に強い刺激を与えて、下痢に見舞われてしまうそうで……(>_<)
以前、1日3粒飲み続け、トイレに長時間籠もるハメになった方を見たことあるよ(´;w;`)
基本的には目安量の1日1~2粒というのを守ってね!!
リミテクゼットの公式サイト
6 リミテクゼットはどこで購入するとお得?
浮遊霊の私は、リミテクゼットを買うことも飲むこともできないので、この商品の価格にさほど興味は無い……けど、みんなは興味あるはず(笑)
そこで、商品価格をササッと調べてきたよ(ΦwΦ)フフフ
これが公式サイトのによるリミテクゼットの販売価格⇩?
【目標体重5kg以上】
【目標体重10kg以上】
【目標体重15kg以上】
単品だけじゃなくてセットもあるんだね!送料無料は地味に嬉しい!
実はね、この価格情報を調べてきたとき、とっておきの情報を入手したんだよ…(ΦwΦ)フフフ
限定10個セット!しかも1個おまけ付き(合計11個!)
⇨26,820円(税抜き)
自分1人で使う分としてはかなり多めになるけど、誰かと分けあったりプレゼントしたりする分にはイイかもね♪
商品名…リミテクゼット
内容量…15g(250mg×60粒)
リミテクゼットの公式サイト
7 リミテクゼットはこんな人におすすめ
⇨嫌でも痩せるほどのダイエットパワーだよ!ただ飲むだけで大丈夫?
運動は苦手だし、食事改善はストレスが溜まる…
⇨運動も食事改善も必要無し!飲むだけで脂肪がなくなっていって、どれだけ食事を取ってもそれが脂肪に変わることもないよ?
家族に知られずにダイエットがしたい
⇨サプリの形状や見た目でダイエットサプリだと分からないし、別の容器に移し替えれば職場や学校で飲むこともできるよ?
できれば低コストで済ませたい
⇨リミテクゼット1個は約3,000円。これで1~2ヶ月分だから、1日あたりのコストがはたったの50円~100円!守護霊様も驚く低コストだよ?
8 リミテクゼットまとめ
…この文章を読んでくれているということは、最後まで読んでくれたってことだよね(´;w;`) ありがとね(T_T)
ダイエットって、なんだかんだで必要なのは「1歩踏み出す勇気」だと思うんだ。
「明日からスタートしよう」「(欲しいダイエットアイテムが)高いから、安くなるまで待とう」の繰り返しで、なんだかんだ始めない。
結局太った体型のまんま。
この「1歩踏み出す勇気」と「強力なダイエットアイテム」の2つが揃えば、幽霊に…じゃなかった、鬼に金棒だと思うの(`・w・´)ゞ
リミテクゼットは通販限定のダイエットサプリ。だから家でポチッと注文ボタンを押して、あとは届いたサプリを毎日飲むだけ。
それだけでどんどん体重が落ちていくよ☆彡
あ、「ダイエットに励む人をサポートしたい」という強い願いが叶ったから、上から迎えが来たみたい。。。もしくは誰かがリミテクゼットを買ってくれたのかな?
雲の上からみんなのダイエットを応援しているね!!
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一人暮らしの娘は、夏休み中もサークルや実習で忙しいながらも学生生活を楽しんでいるよう。自炊もそれなにしているようですが、今は友人たちと食べる「食事」も楽しんでほしいなと思っています。
一方で、特に気にかかるのが一緒に暮らしている息子の食事。
息子は部活動に励む日々ですが、基本的に昼食は帰宅して食べます。日中は私が不在のことも多いため、「冷蔵庫にあるもの適当に食べてね」と言っても、面倒に思って何を食べているのか……と心配なところ。
そんなとき、皆さんはどうしていますか?
●我が家は夏休みも「お弁当」
我が家では、私が不在時のお昼ごはんには、朝お弁当を用意しておくことが多いです。
ひとりで適当に食べるとなると、焼きそばや即席ラーメンなど、炭水化物だけで済ませてしまいがち。少しでもタンパク質と野菜類を摂ってほしい、そんな気持ちを込めて、お弁当を準備しています。
普段の学校生活の時と同じようにお弁当にしておけば、手を加えることなく帰宅してすぐに食べられますよ。
●夏のお弁当作りは注意が必要!
夏場のお弁当は、食中毒が発生しやすいため作る際に注意が必要です。水気があると食材が傷む原因になってしまいますので、特に気を付けたいですね。
▼傷みにくいお弁当作りのポイント
・汁気のある料理は入れない
・食材にしっかりと火を通す
・十分に冷ましてから詰める
ちょっとしたコツですが、この季節には大切なポイントです。是非おさえておきましょう。
▼抗菌・殺菌効果のある食材を使いましょう
私はお弁当に梅干しをよく使います。
毎年漬ける手作り梅干しは、少しすっぱい昔ながらの味。おにぎりやご飯の上にのせて日の丸弁当も良いですが、おすすめは梅干し炊き込みご飯!
お米を炊くときに梅干しを一緒に入れて炊くと、ご飯が傷みにくくなるといわれています。お米2合に梅干し1個の割合で入れ、炊き上がったら梅干しを全体に混ぜます。
混ぜてしまえば梅干しのすっぱさは気になりませんよ。
暑さで食欲がなくても、梅干しのクエン酸で食欲増進させる効果も期待できます。 シソやミョウガ、ワサビ、ショウガなどにも抗菌・殺菌効果があるので、上手にお弁当に取り入れてみてください。
家族の健康に気を配りつつ、自分の時間も確保しながら、この暑い夏を乗りきって行きたいですね。
次回のコラム担当は、栄養士でもある腸もみエステティシャンのyukinaさん。
マタニティーママの夏を楽しむ工夫はとは。 お楽しみに!
・和ハーブ図鑑(素材図書)
Writer:秋葉紘江
投稿者: innerbeautylab
お役立ちコラム, 家族/子育て, 秋葉紘江
インナービューティー, プレママ, ママの夏休み事情, 夏休みどう過ごす, 子育てアレコレ
「3つの時間区切りで自律性をはぐくみリズムのある毎日を!」 〜ママ茶話会 / どうしてる?夏休みを楽しむみんなの工夫〜
「暑い夏は、好きな香りを楽しみながら♪」 〜ママ茶話会 / どうしてる?夏休みを楽しむみんなの工夫〜
手軽に摂ろう、抹茶のススメ〜私のインナービューティーライフ〜
楽しみながら、スープでこっそりバランス腸活を〜Halloweenコラム②〜
日常の食卓で秋を楽しもう!〜季節の変わり目で大切にしていること④〜
器の衣替え、はじめませんか?〜季節の変わり目で大切にしていること①〜
毎日食べたい!納豆のアレンジレシピ〜私のインナービューティーライフ〜
虫対策に!100%ナチュラルな虫除けスプレー 〜ママ茶話会 / どうしてる?夏休みを楽しむみんなの工…


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教養が深まる動画チャンネル一覧【随時更新】 - 中小企業診断士を目指すデータサイエンス農家のブログ in 高知
いわゆる「ながら」であっても、全く未知の分野について、大まかな見取り図を学ぶことができるわけです。
教養力を身に付けられる動画には、というか、すべてのインターネットにアップロードされている動画は、ある基準で2種類に分けることができて、その基準というのが、公式あるいは非公式です。
非公式にアップロードされている動画を楽しむこともできなくはありません。しかしそれは積極的に利用してはいけません。非公式動画にどうやって出会うのかというと、例えば自分が今、気になっている分野についてのキーワードを動画サイトの検索欄に入力すれば、テレビの特集番組の違法アップロード動画がヒットしたりします。しかしこれを視聴するのは、たとえ法律違反でなくても、してはいけません。
そもそも、ある専門分野についてのテレビの特集番組と言うのは、かなり編集、誇張されていたりするところがありますので、教養を身に付けると言う点では、あまり意味がないかもしれません。
では、単純作業中でも、新書1冊分の知識を身に付けるために最適な動画は何でしょうか。
1 つ目に、有名大学が公開している動画チャンネルです。特に東京大学のものは、どれも質が高く、聴覚情報だけでわかりやすく頭に入ってくるものばかりです。
他にも有名大学が解説しているYouTubeチャンネルと言うのがありますので、それを作業用BGMの代わりにすると、単純作業の間でも、少なくとも新書1冊分程度の知識を得ることができるはずです。
2 つ目に、大学の公式チャンネルだけでなく、学会や、学術組織の公式チャンネルもまた、教養を得られるという点で、単純作業のためのBGMの代わりに最適です。個人的にオススメしたいのは、日本記者クラブの動画です。社会科学系を中心に、今まさに何が日本社会において問題になっているのかを、わかりやすく知ることができます。
教養を身に付けるための作業用BGMの代わり、と言う観点では、TED も積極的に利用したいところです。しかし、TED の動画は、10分程度と短く、単純作業を 1 時間、2 時間と続けるための作業用BGMとしては、適していません。
結局、1 時間や 2 時間といった、長時間単純作業するときの、作業用 BGM の代わり、大学の講義録がが、教養を身に付けると言う観点からでは、最も適しているかもしれません。
他にも、NHKの教養系のラジオ番組と言うのもオススメできます。例えば、「こころをよむ」「カルチャーラジオ科学と人間」「文化講演会」「カルチャーラジオ日曜カルチャー」です (2019 年 1 月現在)。これらの番組は、1 つが 1 時間程度と長く、1 回再生すれば、1 時間程度の単純作業の間に、自分の知らない分野についてある程度の俯瞰図を得ることができます。
おまけとして。英語があまり得意でない場合、特に、リスニング能力を強化したいと言う方には、YouTubeで、リスニング用の動画を違うことをお勧めします。これも、単純作業の間に、流しておけば、「ながら勉強」というのが、できるわけですね。英語のリスニング教材については、YouTubeだけでなく、アップルミュージックといった音楽系のサブスクリプションサービスでも探すことができます。
以下、単純作業の間に手軽に教養を身に付けるための私がお勧めする動画チャンネルを紹介します。
日本神経科学学会市民公開講座 脳科学の達人
以上、紹介した動画チャンネルのなかに、この記事を読んでいただいた方が気に入ってもらえるようなものがあればさいわいです。
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この本は既存の統計解析の限界から一般化線形モデルへの繋がり、さらにMCMCアルゴリズムを含む階層ベイズモデルにまで発展させていて、網羅的に学ぶには最適な本ではないかと思います。
内容自体は数式よりも具体例を使った解説が多く、ある程度統計学に触れたことのある方なら読みこなせる難易度です。また、有名な本だけあって分からない箇所等は調べてみると色々な方が解説をされているので、独学でも読み進めることができます。
既存の統計解析を使っていた人が統計モデリングってなに?と思った時には、このみどりぼんを最初に手にとってみることをオススメします!
ちなみに書籍内ではRを使った実践法も書かれているので手を動かしながら学ぶことができます。
データ解析のための統計モデリング入門――一般化線形モデル・階層ベイズモデル・MCMC (確率と情報の科学)
出版社/メーカー: 岩波書店
発売日: 2012/05/19
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②一般化線形モデル入門 原著第2版
みどりぼんの次に是非読んで頂きたいのがこちらの本です。入門とありますが少しレベルの高い内容になってます。内容としては、一般化線形混合モデルという階層データを扱うための統計モデリングを中心に扱っていて、学校の生徒と点数などといった分かりやすい具体例を使って解説されています。
尤度比検定を使ったモデル選択や、モデルに説明変数を追加した時の解釈方法などもまとまっていて、手元に置いておきたくなる一冊です。
みどり本を読んで、一般化線形モデル、混合モデルをもっと深く知りたいと思った方は是非読んでみてください!
一般化線形モデル入門 原著第2版
作者: Annette J.Dobson,田中豊,森川敏彦,山中竹春,冨田誠
出版社/メーカー: 共立出版
発売日: 2008/09/08
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③Rで学ぶ マルチレベルモデル[入門編]: 基本モデルの考え方と分析
3冊目は最近私が読んで感動した一冊です。2018年発売の比較的新しい本で、階層データを実践的に解析したいと思う方には是非読んで頂きたいです!
内容としては、そもそも階層データって何ですか?という初歩的なところから始まり、階層データに対して既存の統計手法を当てはめた時の問題点、モデルに変数を入れる際の加工法とその解釈の違い、モデルの比較法などが網羅的に、しかもとてつもなく分かりやすくまとまっています。
また、私が感動したポイントとして豊富なRでの実践もさることながら、最後のパートにある実例集です。このパートでは架空のデータではなく実際に集められたデータを使って解説されています。実データへのマルチレベル分析の適応とその解釈、そしてその解釈の限界までが書かれていて、実践的に使う人に寄り添っていたところに感動しました!
数式を使った理論については、必要最低限を本文内で、深いところは補足にとといった感じで、理論と実践法が絶妙なバランスで組み合わさっているので、比較的すらすらと読めるかと思います!
Rで学ぶ マルチレベルモデル[入門編]: 基本モデルの考え方と分析
作者: 尾崎幸謙,川端一光,山田剛史
出版社/メーカー: 朝倉書店
発売日: 2018/09/12
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④個人と集団のマルチレベル分析
4冊目は、私がよくブログや資料スライドを参考にさせていただく清水先生の書籍です。こちらでも上記の本と同じで階層データに対するマルチレベル分析について書かれていますが、構造方式モデルリング(SEM)を含む、さらに複雑な解析をするための解析手法がまとめられています。
ターゲットしては、心理学、教育学、経済学、社会学などを専攻する学生や研究者向けとあり、主に文系の学生や研究者向けに書かれているため読みやすいです。
また、この本の特徴として理論的な説明以外にも、Rや SPSS、SAS、Mplus、また清水先生が作成したHADなどそれぞれのソフトの使い方にも多くのページが割かれていて、まさに実践むけの書籍であると言えます。
特にHADはExcel上で動作し無料で使えるので、R、SPSSなどの統計ソフトに使い慣れていない方でも手を動かしながら学べるかと思います!
個人と集団のマルチレベル分析
出版社/メーカー: ナカニシヤ出版
発売日: 2014/10/01
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⑤StanとRでベイズ統計モデリング
最後は、アヒルぼんと呼ばれるベイズ統計を学ぶ人なら一度は目にしておきたい本です。この本を最後にしたのは、階層ベイズを実践的に使いたい方には本当にオススメな一冊だからです!
最近のベイズ統計の盛り上がりに伴って、ベイズ統計に関する本が多数出版されている。しかし、一般にそれらの書籍は初歩的な内容にとどまるものか、難解な数式が多く実際の問題への応用が難しいものが多い。そこで、それらの書籍とは一線を画し、現実のデータ解析を念頭に置いて極めて実践的なベイズ統計モデリングの本に仕上げようと思ってできたのが本書である。
本文のあとがきにあるように"極めて実践的なベイズ統計モデリング"を学ぶための良書です。
詳細な理論よりも、あくまでデータ解析をするために必要な実践知を集約したような一冊で、数式が並んだ書籍を読んで「理屈よりも具体的にどう使うか教えてくれ!」と思ったことのある人にとっては読んでいて心地よいかと思います。
Stanを使った時のエラーに関するトラブルシューティングや、簡単なモデルから徐々に複雑なモデルになっていくストーリー性、躓きポイントの解説など、専門書ではめったに見られない読む人に優しく寄り添ってくれるような、そんな内容になってます!
また、理論面においても、統計モデリングの考え方や統計モデリングの視点からの確率分布の解説など、Rやstanを使わない人にとっても十分読む価値のある本です!
StanとRでベイズ統計モデリング (Wonderful R)
作者: 松浦健太郎,石田基広
出版社/メーカー: 共立出版
発売日: 2016/10/25
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今回は、一般化線形モデル・階層ベイズ・マルチレベル分析に焦点を当てて、実践的に学びたいという方にオススメな書籍を紹介していきました。 上記の5冊は、私が読んだ中でも実践応用をベースに書かれている数少ない書籍だと思います。
何ができて、どんな問題点があるのかを体感した上で理論を深掘っていくという学び方も悪くはないですよね。
他にもオススメ書籍等があればぜひ教えてください(^ ^)
h-wadsworth02 2019-02-17 18:30
R vs Python:統計するならどっちいいの?
データ解析をする上で、Rを使うべきかPythonを使うべきか、この…
ビジネスで統計を使うことになったら読むべき統計本のすすめ
最近のビックデータ流行により、データサイエンスを専門としな…
状態空間モデルを最短で学ぶためのおすすめ参考書
状態空間モデルは、非線形な時系列データを含む幅広いタイプの…
時系列解析の基礎をさっくりorがっつり学びたい人へオススメする書籍5冊+a
時系列データとは、ある一時点ではなく、時間軸に沿ってデータ…
じっくり学ぶ時系列解析~見せかけにだまされない編~
時系列モデルを作るときは、データが定常過程に従っていること…
« R使いのための文字列処理stringrの使い方 マルチレベル分析の基礎〜結果の解釈と応… »
id:h-wadsworth02 はてなブログPro
ヘルステック企業で、データサイエンティストをしています。
統計学、機械学習など学んだこと、日々の所感をまとめていきます。※本ブログは筆者が個人的に学んだこと感じたことをまとめたブログになります。所属する組織の意見・見解とは無関係です。> ABOUT


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text:
―お客様とのエピソードはありますか。
A. 国際通りに店舗があるため旅行で来店される方が多いのですが、毎年同じ季節にお会いできるお客様がいることです。そして毎年一つずつアイテムを増やしていって下さるお手伝いが出来ることに喜びを感じます。
メールやデータのチェック。商品の在庫状況やディスプレイを確認して、的確なラインナップ、配置になっているかを分析します。出勤スタッフのヒヤリングをして情報共有します。
お店の近くのコンビニに買い物に行くので、顔なじみのスタッフさんとおしゃべりする時間が仕事の合間の楽しみですね。あと、すぐ近くに浮島通りというオシャレなショップが立ち並んでいる通りがあるので、ふらふらしながら素敵なものを見て癒されています。
分析したデータをもとに接客を行いながら、スタッフと意見交換しながら商品の入れ替えやディスプレイの変更をしていきます。


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text:
問1. ------- for his effort, our project would not have been completed.
問2. I couldn’t help -------- at his jokes.
問3. You shouldn’t eat the food to -------- you are allergic.
問4. I had to do what the robber said, ------- I’d be killed.
問5. George is totally different from -------- he was ten years ago.
問6. The event was carried -------- as planned.
問7. -------- his age, he looks young.
問8. Do you remember -------- to the circus when you were a child?
問9. -------- my stay in London, I visited my friend who lives there.
問10. I -------- to go shopping with my mother, but I don’t any more.
問11. ------- the textbook, the Kamakura Shogunate was overthrown in 1333.
問12. In this company, there are many employees, some of ------- are freshmen.
問13. Heavy drinkers ------- heavy smokers tend to suffer more from depressions and anxiety than healthy p...
問14. ------- you come home, don’t forget to wash your hands and rinse your mouth.
問15. The new attraction "Harry Potter" attracted so many people to the Universal Studios Japan ------- th...
問16. I have known him ------- my childhood.
問17. If I ------- him, I would not attend that party.
問18. The ------- Japanese embassy building was constructed in the center of Sydney.
問19. Because he ------- playing the piano since he was 3 years old, this song is too easy for him.
問20. I never said that taming a tiger would be a -------.
問21. Mr.Sato is holding a meeting for new recruits in order to let ------- know about the company’s strat...
問22. The show is divided ------- five very different sections, loosely tied together under the heading of...
問23. Ms.Ikeda was promoted to senior vice president ------- working for her previous employer.
問24. I ------- his behavior in the waiting room to see how he communicates with others.
問25. The number of department staff was doubled to deal with the system trouble caused ------- large-scal...
問26. America’s trade with South Africa ------- equals that with all the other sub-Saharan African nations...
問27. Mr.Takahashi is thinking about ------- a hotel online for his next trip.
問28. While training at the company dormitory I realized I couldn’t even pretend ------- to grouplife he s...
問29. The Carnegie Foundation is committed to ------- buildings and houses of historical significance.
問30. In fact, my name is Kenji, but I go ------- Ken.
問31. If you have any questions about the project, please feel free to -------- us.
問32. The new smartphones are expected to account for -------- 20 percent of the entire market.
問33. Mr. White asked that the factory manager -------- 100 more materials next month.
問34. The survey shows that the -------- of air pollution for residents is worse than expected.
問35. Bill -------- his mother for four years when she died of a lung cancer at the age of 65.
問36. -------- she is inexperienced as an instructor, Rachel had the ability to speak fluently in public.
問37. The National Bank supports the community by contributing to -------- activities.
問38. -------- new student at the university must attend orientations within a month.
問39. Thank you for submitting -------- resume to apply for the clerical position.
問40. Taking a taxi on the corner of Green Avenue is the -------- way to go back to our office.
問41. Very few schools in the US -------- the term primary school as part of their name.
問42. A majority of workers in Japan rely -------- their jobs for health insurance and retirement pensions...
問43. I am feeling -------- nervous because I do not know how many people are coming at the meeting.
問44. He is -------- taller than me.
問45. The thunderstorm lasted at -------- three hours last night.
問46. Not many people can swim as you -------- a little while ago.
問47. I can’t help -------- at this comedian’s joke.
問48. Please put on another jacket -------- to catch a cold.
問49. I do not know -------- buy a train ticket. Could you give me a hand?
問50. Please leave the door -------- till my mum comes back home.
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text:
歌舞伎俳優 中村獅童×開化堂 八木隆裕が語る、BMW M235i xDrive グラン クーペ の真価|BMW - Web Magazine OPENERS(ウェブマガジン オウプナーズ)
歌舞伎俳優 中村獅童×開化堂 八木隆裕 with BMW M235i xDrive グラン クーペ
Text by TAKI Masashi|Photographs by MAEDA Akira|Styling by KAWAI Kohta|Hair & Make up by masato at B.I.G.S.(marr) |Edit by YAMAGUCHI Koichi|撮影協力=新橋演舞場|衣装協力=DORMEUIL(中村獅童)、RAINMAKER(八木隆裕)
歌舞伎役者 中村獅童×開化堂 八木隆裕が語る、BMW M235i xDrive グラン クーペ の真価
via www.youtube.com
こだわりのディテールに作り手の魂を感じる
スナッパー・ロック・ブルーのBMW「M235i xDrive グラン クーペ」を傍らに、歌舞伎俳優の中村獅童さんと、京都開化堂六代目 八木隆裕さんが何やら話し込んでいる。
獅童 「クルマのデザインのどこを見るかというと、僕はまずサイドライン。ショルダーの張りとか、躍動感とかスムーズな流れとか。このクルマのボディカラー、ブルー系のメタリックにもこの凝縮感のあるパワフルなラインは、良く合っていますね。すごくきれい。こだわりのディテールも随所にあるし、作り手の魂を感じます」
八木 「そうですね。僕も獅童さんもほぼ同年代で、クルマ好きな点も共通していますが、それでも好きなラインとか好きなアングルとか、違うんだなと話すうちに分かりました。でもこのクルマに関しては、僕も凝縮感と力強いサイドラインに惹かれました。ファサードがミラーのように映り込む建物の横を通ったとき、自分で運転しながらちょっと見とれてしまいました。
開化堂は145年前の創業以来、京都で茶筒を手造りしている。八木隆裕さんは、その茶筒を世界に売るためミラノサローネに出展したり、コンテンポラリーなカフェをオープンさせたりと六代目ながらアグレッシブだ。
かたや中村獅童さんは歌舞伎俳優として押しも押されもせぬ人気を誇る一方、初音ミクとの共演の六月超歌舞伎を京都南座にかける(残念ながら新型コロナウイルス感染拡大防止に伴い中止となってしまったが)など、新たな観客を招く舞台を創造している。伝統を守り果敢に進化させる二人の研ぎ澄まされた感性に、BMWならではのモータースポーツの遺伝子を持つこのMモデル、BMW M235i xDrive グランクーペはどう響いたのだろうか。
獅童 「新しいことをやって、新しいお客さまを劇場にお招きしたい、というのは常に意識しています。よく伝統と革新といいますが、そのバランス、さじ加減が本当に大事です」
茶筒は伝統の手法に則り、130の工程をすべて手作業でつくりあげられる
八木 「すごくよく分かります。うちの茶筒も130ほどの工程があって、すべて手作業で仕上げています。そこは変えない。昔から作っている茶筒の寸法もディテールも変えません。その上に一つでも新しいものを創れ、次の代に残せることができたら、僕の代になってよかったと言ってもらえるんじゃないか、と思っています」
獅童 「BMW M235i xDrive グラン クーペをドライブしてみて、自動車も同じなんだ、と分かりました。やはりBMWとしての伝統があって、その伝統を守りつつ最先端のMモデルで走りもデザインも今の時代にズバッと切り込んでいる」
八木 「なるほど。確かにアクセルペダルを踏んだときの気持ちよさ、ワクワク感はさすがBMW、さすがMモデル、という感じがありましたね」
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歌舞伎俳優 中村獅童×開化堂 八木隆裕が語る、BMW M235i xDrive グラン クーペ の真価|BMW
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text:
3.個人情報に関する法令・規範の遵守
個人情報に関する法令・規範を常に意識し、その内容を遵守いたします。
4.個人情報保護への取り組みの継続的改善について
個人情報の保護を適切に行なうため、常にその取り組みの改善・向上に努めます。
5.個人情報保護に関する連絡先
TEL:03-5322-3388 / FAX:03-5322-3399
※個人情報に関するお問い合わせはこちら
個人情報取扱いに関する基本姿勢
弊社は、個人情報保護に関する法令を遵守し、その取扱及び保護等について、個人情報保護法の規定に基づき、下記のとおりご説明いたします。
1.お客様の個人情報の利用目的
1.当社及びグループ会社の事業における営業活動(訪問、ダイレクトメールの発送、電話及び電子メールによる勧誘等)ならびに、取引に関する契約の履行のために利用します。
2.物件情報を取引の相手方検索のために利用します。
3.物件情報をインターネット、チラシ等広告をするために利用します。
4.物件情報を、取引の相手方検索のため指定流通機構の物件検索システム(レインズ)に登録する場合があります。なお、契約後、指定流通機構(宅地建物取引業法により、国土交通大臣の指定を受けた機構。)に対し、成約情報(成約情報は成約した物件の、物件概要、契約年月日、成約価格などの情報で、氏名は含みません。)を提供します。指定流通機構は、物件情報及び成約情報を指定流通機構の会員たる宅地建物取引業者や公的な団体に電子データや紙媒体で提供することなどの宅地建物取引業法に規定された指定流通機構の業務のために使用します。
5.不動産の売買契約又は賃貸契約の相手方を検索すること及び売買、賃貸借、仲介、管理等の契約を締結し、契約に基づく役務を提供することに利用します。
6.管理が伴う場合には、マンション等の管理組合で締結した管理委託契約業務履行のため利用します。
7.上記、1から6の業務に付随する、お客様によって有用と思われる当社及び提携先のご案内や商品の発送、関連するアフターサービス、また、管理においてのメンテナンス等の業務に関するお知らせ等に利用します。
8.宅地建物取引業法第49条に基づく帳簿及びその資料として保管します。
9.不動産の売買、賃貸等に関する価格査定に利用します。価格査定に用いた成約情報は、宅地建物取引業法第34条の2第3項に規定する「意見の根拠」として仲介の依頼者に提供することがあります。
10.不動産の売買、賃貸借、管理等に関する新商品開発のための調査分析及びアンケートのお願い等の活動のために利用します。
11.開発分譲のために調査すること、交渉すること、住民説明会を開催することに利用します。
12.下記3記載の第三者に提供します。
2.当社が保有している個人情報と利用目的
1.当社は、当社との不動産取引に伴い賃貸物件の入居者希望者様・入居者様、売買物件の申込者様・購入者様、管理もしくは媒介の委託を受けた不動産の所有者その他権利者様から受領した申込書、契約書等に記載された個人情報、その他適正な手段で入手した個人情報を有しています。
2.お客様との契約の履行、賃貸取引にあっては契約管理、売買取引にあっては契約後の管理・アフターサービス実施のため利用します。
3.当社は、当社の他の不動産物件におけるサービスの紹介並びにお客様にとって有用と思われる当社提携先の商品・サービス等を紹介するための訪問、ダイレクトメールの発送、電話及び電子メールによる勧誘等のために、お客様の個人情報のうち住所、氏名、電話番号、メールアドレスの情報を利用させていただきます。このための利用は、お客様からの申し出により取り止めます。
3.個人情報の第三者への提供
当社が保有する個人情報は、お客様との契約の履行、賃貸取引にあっては契約管理、売買取引にあっては契約後の管理・アフターサービスの実施のため、業務の内容に応じて、氏名、住所、電話番号、生年月日、不動産物件情報、成約情報を、書面、郵便物、電話、インターネット、電子メール、広告媒体等で次の①~⑪記載の第三者に提供されます。なお、お客様からの申出がありましたら、提供は停止いたします。
1.お客様から委託を受けた事項についての契約の相手方となる者、その見込者。
2.他の宅地建物取引業者。
3.インターネット広告、その他の広告の掲載事業者及び団体。
4.指定流通機構(専属専任媒介契約、専任媒介契約が提携された場合には、宅地建物取引業法に基づき、指定流通機構への登録及び成約情報の通知が宅地建物取引業者に義務付けられます。)
5.登記に関する司法書士、土地家屋調査士。
6.融資等に関する金融機関関係。
7.対象不動産について管理の必要がある場合における管理業者。
8.当社の管理が生じる場合は、管理委託契約の重要事項説明書に定める業務委託先及び管理費引き落としの際の振込先金融機関、管理組合役員。
9.入居希望者様の信用照会のための信用情報機関(必要な場合)。
10.入居者様が賃料を滞納した場合の滞納取立者。
11.お客様にとって有用と思われる当社提携先。
4.個人情報の保護対策
1.当社の従業者に対して個人情報保護のための教育を定期的に行い、お客様の個人情報を厳重に管理いたします。
2.当社のデータベース等に対する必要な安全管理措置を実施いたします。
5.個人情報処理の外部委託
当社が保有する個人データの扱いの全部又は一部について外部委託をするときは、必要な契約を締結し、適切な管理・監督を行います。
6.個人情報の共同利用
お客様の個人情報を共同利用する際には、個人情報保護法に定める別途必要な処置を講じます。
7.個人情報の開示請求及び訂正、利用の停止等の申出及び取扱に関する苦情
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text:
9月の朝晩が涼しく感じるころ、すすきはだんだんと色を変えていきます。すすきの花穂が開くのもこの時期。頴果(種子)には白い毛が生えてくるので、赤い花穂が見え隠れした白いすすきを眺めることが出来ます。
また、例年「仙石原すすき祭り」が開催されるのもこの月です。2017年は9月18日に行われました。場所は箱根湿生花園、ステージでは数々のショーが行われ、縁日ゾーンや足湯ゾーン等盛りだくさん。秋の夜長のひと時を楽しむことが出来ます。
9月に訪れるのなら、この仙石原すすき祭りが開催される日にするのも良いですね。打ち上げ花火も行われるので、存分に楽しむことが出来るでしょう。
黄金色のすすきを見たいと思う人には、11月がおすすめです。風に揺れるすすきの集群は、黄金の大海原を想像させます。そんな中にたたずんで思いをはせると、ナウシカの1シーンを思い出してしまいます。
夜のすすきを拝めるのもこの時期。9月から11月の末日まで、灯籠のライトアップの期間になります。日没頃から点灯され、星空と灯籠の幻想的な灯りの中、すすき道を歩くのも良いですね。
もう10月にもなると夜は冷え込みます。しっかり防寒対策をしておくようにしましょう。
仙石原すすき草原でのベストショットは?
仙石原すすき草原には、一筋道が通っているだけです。草原の入り口に入って感じることは、すすきは思ったよりも背が高いこと。およそ1mから2mに成長するすすきと背比べしてみませんか。そんな写真を「パシャリッ」。記念の良い一枚が撮れそうですね。
すすきは、一日のうちに何度も様子が変わります。日中の日差しを浴びて銀色に輝き、夕方近くになると金色に変わったように見えます。また、夜は灯籠と夜空がとりなす「すすき」とのコラボで、一気に雰囲気が変化します。
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朝、昼、夕方、夜と同じ景色でもずいぶんと違うすすきが撮れそうですね。一日で変わりゆく様、そんなすすきの風景をカメラに収めてみてはいかがですか。
すすき草原周辺の駐車場情報
出典:www.royal-resort.co.jp
9月1日から11月30日の間、臨時駐車場が利用できます。「浄水センター」(住所:神奈川県足柄下郡箱根町仙石原1246)では、9時から16時までの間無料で開設されます。また、9月に祭りが開催される「箱根湿生花園」(住所:神奈川県足柄下郡箱根町仙石原817)でも無料で駐車が可能です。
車でなくても、便利なバスがあります。箱根湯本駅から毎日運行しているので、電車から「桃源台行」バスに乗り換えて「仙石高原」で下車。車窓からもすすきが広がる景色を眺めることができます。
また、10月1日から11月3日までの間の土日祝のみですが、臨時で「仙石すすきバス」が運行されます。乗車駅は、「強羅駅」になります。
出典:www.hakone-tozanbus.co.jp
バスを降りたら、すでにすすきの草原が広がっています。ここで一枚写真に収めても、記念のショットになりますね。
出典:webmemo.biz
仙石原すすき草原周辺の美味しいお店といったら、「そば処 穂し乃庵」さんですね。すすきを堪能しながら、美味しいおそばはいかがですか。地鶏や地元の山菜が楽しめます。
出典:www.hakone.or.jp
また、関連施設の「銀の穂」さんでは、釜飯が一押しです。地鶏や山の幸海の幸と盛りだくさんです。お味噌汁等いろいろ付いているので、おなか一杯になりますよ。
出典:www.hakone.or.jp
ほどよく疲れたからだには、甘いものが美味しいですね。同じ施設にある「よもぎ屋」さんは、よもぎを使ったデザートが人気です。よもぎもちが入ったクリームあんみつやソフトクリームには、程よい甘さのあんこが一緒に入っていて、とっても美味しい一品です。
出典:www.hakone.or.jp
仙石原すすき高原の一本道は、真直ぐの道です。道のすぐ際からすすきが生い茂っていて、とても気持ち良いですよ。先へ進むと、行き止まりのように草木が生えていて、そこから折り返しに戻ることになります。
バス通りの道沿いに「穂し乃庵」さんが見えます。午前中にすすき草原に着いてゆっくりと草原を散策。お昼ご飯と休憩にお店を訪れたあと、夕日のなかのすすきを堪能してから帰る、なんていうコースものんびりしていて良いですね。
また、夜のすすき草原も素敵です。まだまだこれからが見頃なので、ぜひ仙石原すすき草原を訪れてみてくださいね。
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ある程度基礎をやったらその先はどんどん人前での演奏をして、上達の階段を登っていくのです。
それからもうひとつ大切な事があります。それはセッションでは他人の演奏も聴けます。これがとっても良い刺激になり上手くなる大事な


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意外と使う頻度の多い精密ドライバー。セットで持っておくとなにかと便利です。これまで「安いのでいいや」と100円ショップのものを使っていましたが、「ビットが合わないな」とか「やっぱり価格相応だな」と思うことも多かったので新しく購入しました。コスパ最強!薄くて超軽量な24種類入り精密ドライバーセットが優秀だった【今日のライフハックツール】1000円台と手軽なのに、価格以上だと思える優秀なドライバーセットでした。精密ドライバーセット 特殊ドライバー 磁石付き,トルクス マイナス 三角 六角 プラス 星型 y字ドライバー switch カメラ スマホ 修理 ペン型 差し替えドライバー 時計 メガネ mac ps4 hdd パソコン iphone 分解工具999Amazonで見る1,834楽天で見る
機能性はもちろん、細部まで優秀なドライバーセット
今回購入したのがAmazonで販売されていた『HEARTHFUN』の精密ドライバーセット(左)。右は何年か前に100円ショップで購入したドライバーセットです。早々にプラスチック製の蓋が壊れてしまったので、剥き出しのまま。HEARTHFUNの精密ドライバーセットのケースはスライド式で、持ち運びもしやすい薄型のデザインです。24種類もビットが入っているのにこのコンパクトさ。しかもわずか185グラムと超軽量です。そのうえ、磁石が内蔵されているので、逆さまにしてもドライバービットは落ちてきません。細かいビットを手に取るときにも「なかなか取れなくてイライラするー!」ということもないです。こういうちょっとした工夫が、長く使いたくなる要素の1つだと思います。
24種類のビットで多機能修理に便利
ビットの種類は24種類もあり、一般エレクトロニクスの分解・修理に対応が可能。ペン型のドライバーは防錆・特殊な滑り止め処理も施されており、手触りが良く1000円以下とは思えないほど高品質です。ペン型なので細いですが、重厚感もあるので使いにくいとは感じませんでした。家庭で使う時にはおもちゃやリモコン類の電池交換、カメラや時計、パソコン周辺機器などの修理や分解に重宝します。パソコンを分解するということは筆者自身ほぼないですが、ネジ式になっているものって案外身の回りに多く、最近では仕事用のメガネのネジが外れてしまって困りました。小さなネジでも適切なビットでしっかりとドライバー修理、本当に買ってよかったと思えるアイテムでした。
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最終更新:ライフハッカー[日本版]
タグ: コンピューターのドライバーは何ですか
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1匹目を釣り約2時間後、脈釣りに鯉のアタリが出ます。
脈釣りに出る鯉独特のアタリの後、大きくアワセを入れると2匹目の鯉がヒット!
https://katohidetoshi0611.com/wp-content/uploads/2022/02/2匹目.mp4
2匹目の鯉は70cmオーバーです。重さは約5kgといったところでしょうか。
https://katohidetoshi0611.com/wp-content/uploads/2022/02/2匹目リリース1.mp4
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https://katohidetoshi0611.com/wp-content/uploads/2022/02/2匹目リリース4.mp4
2匹目の鯉をリリースしましたところ、ゆっくりと新別府川に帰って行きました。
・ロッド:シマノホリデー磯2号4.5m
・リール:シマノバイオマスター4000番
・ハリスPE15号10cm+石鯛針11号
・タモの柄7m+タモ80cm
※メインラインはPE2号と細いものを使いました。脈釣りにはこれ位の太さかなと感じています。
また針は太軸の石鯛針です。5kgオーバーの鯉が食ってくるので、石鯛針ならのばされないと考えています。
宮崎市新別府川近辺では2月10日現在、早期米の田植え準備が進んでいるようです。
今は雨量も少なく川の水位が低いため、ところどころが途切れています。
しかし、もうすぐ田んぼに水を引くため新別府川も水位が上がると予想しています。
水位が上がれば新別府川の上流域は数kmつながるので、巣離れした鯉たちが川下から登ってくることでしょう。
もうしばらく待てばその時期となりますので、本格的な鯉の乗っ込み期への釣り準備を進めます。
この記事を最後までお読み頂き、ありがとうございました。
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katohidetoshi0611
冬のパンコイを楽しむ!沈めパンコイとパンコイの使い分け!宮崎市新別府川220217釣行記
2月も中旬を過ぎようとしております。冬の宮崎市新別府川で、水面に餌を浮かべる通常のパンコイと沈めパンコイの仕掛けを使い分け、4匹の鯉と1匹のフナを釣りました。冬のパンコイでは竿選びが大切。当方愛用のDAIWAリバティクラブをご紹介しました。
パンコイのフロートを嫌がる鯉に沈めパンコイ!宮崎市新別府川パンコイ実釣記211026
今年の新別府川のパンコイでは、8月から約2カ月ボーズが続いたものの、沈めパンコイでようやく鯉の釣果を得ました。今回は、前回と同様の沈めパンコイで鯉が釣れるのか、また、パターンとして成り立つのかを検証しました。
20220110祝成人の日に沈めパンコイ!宮崎市新別府川で冬の激スレ鯉釣りに挑戦!
早いもので年明けとなり、2022年1月10日、宮崎市にも冬の寒波が入っております。今回は成人の日に宮崎市新別府川にて、なかなか釣れない冬の鯉を沈めパンコイで釣ることができました。強風と水温低下で釣りの状況はあまりよいとは言えませんでしたが、どのように鯉を取り上げたのか、釣り方や仕掛けそして餌などをご紹介いたします。
宮崎市晩秋の新別府川でパンコイ!20201122鯉釣り実釣・検証記録!
2020年11月22日宮崎市新別府川パンコイ実釣記。60cmと70cmを釣りました。
田植えの濁りと亀の猛攻で苦戦!宮崎市新別府川のパンコイ釣行記!210325鯉釣り
田植えの濁りと亀の猛攻で、宮崎市新別府川のパンコイは難易度maxです。今回の釣行では、冬眠から覚めた大量の亀の猛攻により、パンコイ自体成り立たない、そんな状況でした。結果は、数時間粘って1匹のみでした。
マルキュー九ちゃんで真冬の食い渋る寒鯉を3匹釣る!宮崎市新別府川211221釣行記
12月も下旬となり、宮崎にも冬の寒波が訪れています。宮崎市新別府川の鯉は、水温低下により活性が低く群れで泳ぐ姿も、あまり見受けなくなりました。冬季の低活性の中、マルキュー九ちゃんを餌にした脈釣りで、寒鯉を釣ることが出来ました。
続・春のパンコイ!産卵後の鯉たち!22年4月中旬~下旬宮崎市新別府川の鯉釣り記録
宮崎市新別府川のいつも通うポイントでは、4月の中旬で鯉の乗っ込みが終了したようです。 冬場は越冬のため、鯉の集結場所は決まっていました。 産卵期になり、さらに増水すると、抱卵した鯉は広い範囲に散らばったようです。 ...
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パンコイで鯉を釣ってみた!宮崎市新別府川210530釣行記
宮崎市新別府川でパンコイ(パンプカ)で鯉を釣ってみました。今回は手軽に楽しめるパンコイの仕掛と餌の付け方、そして釣り方のコツなどをお伝えした後、実際に鯉を釣った方法や感想をお伝えします。特に、撒き餌の食パンを拾う鯉の姿を、ぜひご覧になってください。
宮崎市新別府川のパンコイ!雨降りと田植えの濁りで苦戦!210403釣行記!
今年も早いもので、4月になりました。春は鯉の産卵期となり、釣果も期待できそうです。 2021年4月3日、宮崎市新別府川は田植えの泥濁りと雨の増水により、鯉釣りにはとてもハードな状況です。また割と強い雨が降っていたため、カッパと長靴のいで立ちでの挑戦です。
DAIWAリバティクラブは冬のパンコイにおすすめロッド!宮崎市新別府川220205実釣記録
DAIWAリバティクラブで冬の鯉を釣る!沈めパンコイにおすすめの竿220211~220212実釣記録
katohidetoshi0611
宮崎市在住の釣りキチです。あらゆる釣りにチャレンジして自然の恵みを満喫したいと考えてます。釣果はイマイチ?だったりしますが、よろしくお願いいたします。


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宅配DVD/CDレンタルをやってみた
無料でお試しができるというので、前から気になっていたDVD/CDの宅配レンタルというものにチャレンジしてみることにした。
今回僕が選んだのはTSUTAYA DISCAS
会員登録にはクレジットカードが必要だが、2週間のお試し期間終了前に休会、または退会すると翌月以降の課金は発生しない。これはユーザーにとってはかなりありがたいシステムといえるだろう。
無料会員登録後はすぐにウェブ上で宅配レンタルの注文ができる。ただし1度に注文できるのは2枚まで。また当然だが、人気タイトルは注文数が多いため、在庫切れの場合が多い。その場合はウェイトリストに登録して、自分の番が来るのを待つということになる。
さて、今回僕はCDだけにターゲットを絞っていろいろとレンタル可能な作品を検索してみたのだが、ウーン古い作品は正直品揃えがかなり少ない上に、アーティストによって偏りがあるように思われた。CDに関しては、今後継続的に利用するためにはもっともっと幅広い品揃えが必要になるだろう。
注文の翌日、さっそく家のポストに郵便でCDが届いていた。これは早い。早速開封。中に歌詞カード等はなく、ほんとにCDが2枚入っているだけ。レンタルだからこれは致し方ないか。
速攻でパソコンでMP3(320k)に変換してハードディスクに取り込む。僕は最近音楽はほとんどMP3プレーヤーでしか聴いていないので、これで十分である。作業時間はわずか10分ほど。
あとは送られてきたビニール製の封筒にCDを戻し、ビニールの一部をハサミで切り取って封をし、ポストに投函するだけ。
今回実際にお試ししてみての感想は、驚くほど簡単で便利なシステムである、ということだ。とにかく面倒くさがり屋の僕にとって、レンタル店に足を運ぶ必要がないのが何よりもありがたい。
さて次回の注文はTSUTAYAにCDの返却が確認されてからになるのだが、これもポストに投函した翌日に返却がウェブ上で確認できた。この調子でスムーズに貸出、返却が行なえれば平均4日に2枚ずつ借りることが可能な計算になる。月に7回借りたとして、14枚は借りられることになるわけで、2079円のMプランで計算すると1枚あたり約150円ということになる。これで本当に採算取れるのかな?TSUTAYAさん!
TSUTAYA/DISCASのDVD/CD宅配レンタルは便利かつ、お得感たっぷりなシステムで非常にすばらしい!随時休会が可能なので、個人的にはレンタルする月を決めて集中的に利用したいと思う。
参考:TSUTAYA DISCAS
しばらく記事をお休みします
新年あけましておめでとうございます
目指せTOEIC 900点!
当ブログが音楽ブログランキングで8位になりました
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2008-11-16 │ 未分類 │ Edit
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チランジア・ロドリゲジアナ・メキシカンフォーム Tillandsia rodrigueziana ‘Mexican Form’ ティランジア育て方 図鑑 | Frontier Plants フロンティアプランツ
by kanemi2 | posted in: rodrigueziana, rodrigueziana ‘Mexican Form’, 大型種, 緑葉種, 花色-紫, 赤葉種 | 0
【FrontierPlants】チランジア・ロドリゲジアナ・メキシカンフォーム Tillandsia rodrigueziana ‘Mexican Form’ ティランジア育て方 図鑑
チランジア・ロドリゲジアナ・メキシカンフォーム Tillandsia rodrigueziana ‘Mexican Form’
チランジア・ロドリゲジアナ・メキシカンフォームはチランジア・ロドリゲジアナのメキシコ産の株になります。
メキシコ、ニカラグア、エルサルバドルの広い地域にかけて分布するチランジアで、地域変異も多く見られるのがチランジア・ロドリゲジアナの特徴でもあります。標本個体のチランジア・ロドリゲジアナはグアテマラで採取されたことが分かっていますが、詳しい場所は不明のようです。
基本種は標高1200~2100mの開けた場所、森の木の樹皮、崖の上の有茎植物に着生、等々生育環境も様々です。
メキシカンフォームの名前で流通する本種は強光下で育てることで葉に赤みが出てきます。また花序は分岐し、黄色~赤色の色味がでるのが特徴です。
本種の葉は細く柔らかめ、トリコームがほとんどない緑葉種。
開花期には赤や黄色の混じる分岐する花序から淡い紫色の筒状の花を咲かせます。
やや水を好むため、鉢の上で管理するのもおすすめです。やや成長も遅めで、ロドリゲジアナの中には大きく成長するものもいますが、本種はそこまで大きくはならないようです。
横20cm 高さ20cm
直射日光は60%ほど遮光する
やや水を好みますので、鉢の上で管理するのもオススメです。
基本的なチランジアの育て方はコチラ
フロンティアプランツオンラインストアはこちら
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つれづれスタートアップ#4 ベンチャーナウ連載 – Hiro Fukami's Blog - 深海寛信のブログ
2013年時点での私の考え方のとして読んでいただければ。
良いチームってなんだろう? ― スタートアップのチーム構成
今回はチーム構成について考えてみたいと思います。自分が創業者としてこれからチームを作る立場の方へ、考える材料を提供できたらと思います。
スタートアップの創業時は必ずチームを作ります。1人ではなく大体2~3名、多くても4名程度でしょうか。この少ない人数で初期のサービスを作り、次の資金調達可能な段階まで成長させなければなりません。
シード期のスタートアップに参加することは、メンバーが人生を考えながらリスクを取って関わってくるので、簡単に入れ替えたり後戻りしたりできない話です。
シード期にどんな人たちでチームを構成すれば良いのか、どういった人が必要なのか、自分なりの基準を持って慎重に進めたいところです。
私の考える、一般的なスマートフォンアプリもしくはWebサービスを提供する、シード期のスタートアップを想定した場合のチームに必要な要素をあげます。
開発は作りたいものを実際の製品・サービスとしてアウトプットする作業です。技術的知識と経験が必要です。これがなくては成り立ちません。
デザインは見た目のデザインだけではなく、ユーザ視点を持ってサービスを評価し、あるべき姿を定義するプロダクトデザインを行います。最近ではリーンスタートアップの考え方が常識化しており、実際使ってくれるユーザを見つけ検証、変更の繰り返しを行います。
ユーザを理解し製品・サービスに反映するスタンスが求められており、シード期に確実に成長するためにデザインの要素は非常に重要になってきていると思います。
最後のマーケティングは、製品・サービスをターゲットに正しく届け、売上をあげる作業です。せっかく思った通りの製品・サービスができてもそれを知ってもらえなければ存在していないことと同じですし、間違ったターゲットに認知を促しても狙った売上はあげられません。
この3つの要素がそれぞれ必要だとして三角形を描きます。実際サービスの特徴やビジネスモデルによって要素の重きは変わると思いますので、あくまで一般的なモデルとして捉えてください。
この三角形が成長に必要な範囲で、これをチームで埋めます。チーム3名がこの三角形を均等に埋めることができれば、以下の様になるでしょう。
メンバーはエンジニア、プロダクトマネージャー、セールスマーケティングという一般的によく呼ばれる役割・職種になるでしょう。
このようにメンバーが均等に三角形を埋めていれば、「バランスの良いチーム」といえますし、三角形の埋まっていない部分が少なければ少ないほど必要な要素が揃っていることになるので、成長の可能性が高いと思われます。
必ずしもメンバーの埋める範囲が均等である必要はなく、最終的に三角形のすき間が少なくなるようなメンバー構成ができていれば良いと思います。人によっては、肩書きにとらわれず開発もデザインもできれば一人でその部分を埋めて、マーケティングを埋めてくれる人を探せば、チームは2人ですみます。
必要以上に人を増やすことや、要素をスキルとして持っていない人を入れてしまうことは避けたいところです。特に大企業を経験してきた人に多い傾向はすぐに人を増やそうとして、事務処理だけをするスタッフをチームが小さいのに入れてしまいますが、スタートアップは小さなチームで素早く振る舞う、贅肉のない状態でいることが大前提ですので、それを阻害する要素は不要です。
よくある失敗ケースとしては、エンジニアが同じようなスキルセットをもったエンジニアを誘って、エンジニアだけでチームを構成してしまう場合です。
この場合、開発部分に偏りすき間が多くなり、製品・サービスは作ったけど、ターゲットが不明確で結局誰も使ってくれなかった。という結果になりがちです。
これを解消しようとすると、エンジニアであってもデザインやマーケティングができる人が開発から離れてその他の部分を埋める必要があります。
もう一つ大事なことは、三角形を埋める範囲としての個々人のスキルレベルです。メンバそれぞれバランス良く配置できたけれども、埋める範囲が小さければ結果的にすき間が大きくなってしまいます。
日本ではあまりスキルレベルについてはクローズアップされませんが、やはりスキルが高いチーム(三角形の隙間が少ない)のほうがスキルの低い(三角形の隙間が大きいチームより成功の可能性は高く思われ、投資価値が高いことは当然のこととして認識して良いと思います。
スティーブ・ジョブスの「Aクラスの人材だけでAクラスのチームをつくること」や Evernote CEO フィル氏の「自分より優秀な人材だけを雇う」という言葉は三角形を埋める範囲が大きい、スキルの高い人が必要であることを裏付けています。
チーム作りの考え方 まとめ
まとめると、メンバーとしては自分が埋める範囲がある程度作れることを前提として、その範囲以外を埋めるスキルの高い人になります。
考えてみれば2~3名程度でサービスを作り出し成長させる作業は並大抵の仕事ではありません。
起業を始めることに対してのハードルはないに等しく、1円から会社も登記できますし、インターネットとPCがあれば製品・サービスは作り出せます。 ただ、スタートアップに求められる、熱心に使ってくれるユーザに対してサービスを生み出し、継続的なしかも急激な成長を成し遂げることができるか。という大きな課題は、ある一定レベル以上のパフォーマンスが必要で、それでも結果的に失敗してしまうかもしれない不確実なレベルの高い世界です。
その世界でどれだけ自分自身がまたチーム全体が良いパフォーマンスをしていけるか、スタートアップにとってとても重要なテーマだと思います。
あなたは三角形のどの位置でどれくらいの範囲をカバーできていますか。一度三角形を見ながら整理して、じっくり考てみてはいかがでしょう。
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Hiro Fukami
@d_sea. Business Starter and Engineer in Tokyo. Founder and CEO of Players1st inc. See more about me here.