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しりたいねん あたし おとうちゃんとおかあちゃんが どうしてすきになったか しりたいねん それから みあいか、れんあいか しりたいねん それから どうして すきになったのに けんかばかりしてんのか しりたいねん          谷口のり....
ニューヨーク・ヤンキースの松井秀喜選手が 大切にしている言葉があります。 「心が変われば行動が変わる。  行動が変われば習慣が変わる。  習慣が変われば人格が変わる。  人格が変われば運命が変わる。」 出身校の星陵高校野球部監督、 山下智茂監....
自分の心に平和が保たれていれば、 他人との精神的な調和をはかることは、 難しいことではない。 人間関係の摩擦は、実は個人の心の中にある混乱や失望、 恐怖や疑念などから生まれることが多いのである。 そうした後ろ向きな心の姿勢は相手に反映し、 不調....
一生懸命説明しているのに、相手が わかってくれないとイライラします。説明をする時、 相手に理解してもらおうと考えるのは間違いです。 そう考えるから 「どうしてこんな簡単なことを理解できないんだろう」 と、イライラするのです。 「相手はどこがわか....
よく 「人を外見だけで判断してはならない。  大事なのは中身だ」といわれる。 このフレーズ、半分は正しいかもしれないが、 半分は正しいといえない。 正しくは、 「人間は中身が大事である。  しかし外見も大事である。  人は往々にして、  中身が....
コンプレックスも、じつは財産なのです。 成功している人の多くは、 コンプレックスの克服からスタートしています。 故・松下幸之助氏も著書の中で次のような言葉を残されています。 「自分が世の中で  そこそこ認められるようになった原因は3つある。  ....
「人を信頼すること」と「人任せにすること」は まったく別次元の話である。 「人の意見を尊重すること」と「人の意見に従うこと」も また別である。 この点を勘違いしてはならない。 あくまで主役は自分。 自分の人生の脚本は、自分が書きつづっていって ....
結婚しかり、就職しかり、子どもしかりで、 人は自分の人生がかかっているような重大なことに対しては、 往々にして過大な夢や期待を持ちやすいものだ。 何も期待しないリアリストになれと言っているわけではない。 もちろん、夢や期待を持たなければ、 自分....
言葉は短くてもいいのです。 その言葉の中に愛のエネルギーがあれば、 心は通い合うことができるのです。 毎日おしゃべりをし、食事をし、愛を語り合っても、 愛が育まれないこともあります。 反対に言葉はなくても お互いの心が通い合うこともあります。(....
説明が苦手な人に共通するのは、 知識が足りなくて失敗するのではなく、 逆に知識が多すぎて失敗するということです。 聞く側は、予備知識がないところから話しを聞いています。 ですから、肝心の幹の部分を先に教え、 枝はの部分は後から付け足せばいいのです....
ふつう、相手の痛いところを突くと、 「そんなところ突かないでください」と叱られたり、 イヤな印象を持たれるものだと突いたほうは思っています。 そこで意表をついて、 「さすが、いいところに気づかれますね」 とほめられると、 「これもちゃんと受け入....
いい過去を築いてきた人はやはりいい人生を歩む可能性が高い。 今ある自分というのは、 今まで生きてきた積み重ねの上に成り立つものである。 今ある人間関係は、まさに自分の今までの 生きてきた過程のなかでつくりあげられたものだ。 いい過去を持っている....
偉大なことを成し遂げるには完全集中することが鍵になる。 逆に心ここにあらずでは、何事も成し遂げられない。 紙に 「心ここにあらずでは、何事も成し遂げられない」 と書いてみよう。  あなたの人生が変わるはずだ。 どんな活動においても、集中してお....
「何かが足りない」という考えかたをするということは、 いつも「何かが欠けている」というマイナスの視点から 人生を判断することを意味する。 もしいつも「足りない」ことばかりを考えていたら、 「足りないこと」にのみ神経を使うあまり、 いつもいつも不足....
これをやればすかっとさわやかになれるというものを 持っておくのは、生き抜く知恵であり、それを知って 行うことは大切な習慣だ。 30代、40代となるにつれて無理がきかなくなってくるから、 これをやれば元気回復というようなものを習慣として 身につけ....
人間関係も、出来事も、みんな見る方向、 見る距離、見るときによって、千差万別の様相を呈します。 その意味では、あなたはあなたの目だけを信じてはいけません。 あなたの目はいくらたしかだと思えても、あなたの目から 見えるのとはまた別の姿があることを忘....
自分がいま苦しむのは良いこと、 家族がいま苦しむのは良いこと、 会社がいま苦境に立たされているのは良いこと、 日本がいま不況に喘いでいるのは良いこと… このように考えられる人は強いと思う。 そして、どんな環境にあっても、最善を尽くす。 言い訳をし....
学者たちは、研究対象者の考え方や話し方を徹底的に、 細かく分析した。その結果、たとえば 楽天主義者と悲観主義者の間には、物事の説明の仕方が 芳しく違うというデータが出た。悲観主義者たちの場合、 説明する時にどうしても次の3つの特徴をさらけ出してし....
「自分と他人」「どちらが優れている/劣っている」 「どちらが正しい/間違っている」「上/下」 「勝ち/負け」「幸運/不運」 しょっちゅう頭の中でこれを繰り返していると、 必然的に人との間に溝ができてしまいます。 ひいては、誰ともつながりがないとい....
もしあなたが、今の自分のポジションに 不満を持っているとしたら、 まず第一に行うべきことは、心を切り換えて、 目の前の仕事にまじめに取り組むことです。 そして、その上で、将来を明るく展望しながら、 新しい可能性の出現に常に目を光らせていることで....
落ち込んでいる時には、仕事や家事についてもコツがある。 落ち込んでいる時は新しいことに手を出さない。 すでにできていること、得意なことをするようにする。(略) ビジネスマンだったら、落ち込んで仕事が手につかない時は、 自分がいちばん得意な仕事を....
誰かを傷つけることと自分が傷つくことって、 実は表裏一体のこと、同じ心の状態が作り出す 裏表のようなのです。 簡単にいってしまえば、傷つきやすい心は、 ひょっとしたときに 誰かを傷つけてしまいがちな心でもあるのです。 なぜかといえば、傷つきたく....
人に甘えるのがヘタな人は、案外たくさんいます。 もしあなたが、人の好意に甘えていいときに 甘えられないとしたら、むしろそれは 「不自然」なことかもしれません。 あなたの心にどんなブレーキがかかっているのか、 その理由を探ってみましょう。 もし....
もし何事をも積極的に受け入れようとするのでなければ、 素晴らしいことも楽しいことも何一つ訪れて来はしない。 このことを、生きていく上での基本的な心構えとすべきである。 人間は、考えてみれば池や湖のようなものだ。 たえず水が流れ出したり流れ込んだ....
多くの人がおかしやすい間違いは、 1つの知識を身につけると、それがいくら真理に かなったことであっても、それに対して 「〜してはいけない。〜しなければならない」と 自分に強制しはじめて、別のこだわりを 生みだしてしまうことです。そして、 それを実....
弱気になっているときは、誰でも自分の人生は 失敗だらけだったと考えがちです。(略) 誰でも成功と失敗を繰り返している。 でもすぐに忘れてそのときの気分に従ってしまう。 落ち込んでいるときには失敗がクローズアップされ、 うまくいっているときには成....
人はゆっくりとしか成長しない。  ここに、人を育てることの、むずかしさがある。 育てる方としては、この「ゆっくり」が、 もどかしてく仕方ないのである。(略) なぜそれほど性急になるのか…といえば、やはり 「結果をもとめている」からではないのか。....
よく、 「本当のことを言っているのだ」 「事実なんだから仕方がないよ」 「正論を吐くのがなぜいけないの」 という声を耳にする。 よい、悪いの問題ではなく、 コミュニケーションとして適切かどうかを 考えるべきであろう。 事の正否や是非だけを基準に....
つまらない仕事を、 つまらなそうにやって、 つまらない人間になった。....
仕事でも家事でも、やることがいっぱいあると、 どれから手をつけていいのかパニックになることがあります。 どの場合でも優先順位はありますが、そんなときは、 簡単にできて早く終わるものから 手をつけたほうがうまくいきます。(略) 早くできるものから....
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Thank you very much for your kind concern.
We are all fine and had no serious damage to our house and belongings except for a few crockery.
Our great thanks also to the UK team.  We Japanese are all very grateful to generous aids and sympathy from all over the world, which warm our heart and give us courage and hope to cope with the disaster.
In fact, we keep finding that people are good, people are kind, people help each other when they are in need of help, ... many such evidences every day.
The disaster area looks like a war zone, but it is in fact quite different.  There are no enemy but friends around us.  There is no hate but sympathy.  Not vice but virtue hidden in people are being revealed.
Thanks again, and please pass our thanks to all the people around you for giving us courage and hope we need.
私も最初に(3/15)これを読んだ時は、素直に感動し、なるほどなあと思いました。その後、3/17には、“被災地からの報告 阪神震災とは違う実情”というこれまた心を打つ説得力のある別の話をTwitter経由で目にしました。その記事に対しては、これは怪しいというコメントも少なからず付いていましたが、我が家が救援物資を持ち込んだ先はこの団体です。素晴らしい活動をしていると思います。これについては、また別のブログ記事で書きたいと思います。2.の記事は、残念ながら3/23には削除されるそうです。「ボランティアをするならより効果的な参加方法を、冷静に模索して欲しい」という趣旨が、ボランティア自体を否定したものとして誤解されてしまうことを危惧されてのことです。
3.については、最初から激励と非難が入り交じるたくさんのコメントが付いていて、やはり削除されることになって残念ですが、純粋に信頼する仲間を思う熱い気持ちから勇気を持って発言された女性の福島原発職員の言葉には、心を打たれました。
こういう一連の動きを見ていて、世の中には、いろいろなものの捉え方をする人が、一定の割合でいて、善意とそれに基づく行動に対して、必ずと言って良いほど、その悪い面を指摘する人(これも善意だったり悪意だったり)がいて、そのために善意の行動を遠慮したり止めたりする人が出て来て、それが現実なのだなあと思います。
そこで、私にできることとしては、素晴らしいと思える善意の行動に対しては、いいね! ありがとう! と賛意と感謝の気持ちを伝えることかなと思っています。
時刻: 月曜日, 3月 21, 2011
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順子2011年3月23日 18:37
COOT2011年3月24日 15:42
応援ありがとうございます!
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アウトドア系のイベントや、 安く長く自由に旅行するのが大好きで、アーサー・ランサム著『 ツバメ号とアマゾン号』 シリーズのナンシイみたいな人間を目指しています。
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A proud member of Arthur Ransome Club (ARC) and The Arthur Ransome Society (TARS)
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「会社に新人が入ったので覚えて欲しい」「ウォークインホームを触ったことがない」「単発で参加したい」「希望の就職先で使っているので個人的に習得したい」という方も大歓迎です。
■スクールの様子はこちら→ http://d.hatena.ne.jp/mokken/
■日程カレンダーはこちら→ http://www.mokken.com/cgi-bin/calender/calender.cgi
■スクールお申込みフォームはこちら→ http://walk-in-home.net/beginner.html
※お電話、直接のメールでのお申込みも可能です。不明な点はお気軽に、お問合せ下さい。042-208-3250「ウォークインホームスクールの件で」とお伝え下さい。
■ また「入門スクール」「設計図書スクール」「個別訪問スクール」などの内容も、ご希望に応じて開催可能です。
【スクールに関するお問い合わせ】
株式会社木建市場(TEL:042-208-3250/E-mail:info@mokken.com)まで
お気軽にご連絡ください。
投稿者 Support Mokken 時刻: 13:53 0 コメント
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ラベル: walk-in-home, よくある質問, 高低差, 敷地
2016年8月18日木曜日
ウォークインホーム「6ヶ月集中スクール」2016年9月 参加募集のお知らせ
株式会社木建市場では、毎月、東京と大阪でソフトスクールを開催しています。
スクールの開催日程とカリキュラムを掲載しています。
http://www.mokken.com/file/school_2016_calendar.pdf
TEL:042-208-3250
E-mail:info@mokken.com
9月のウォークインホームスクールのご案内です。
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ウォークインホーム「6ヶ月集中スクール」 2016年9月の募集を開始しました。
ワンランク上の屋根入力テクニック「効果的な屋根の生成方法」を中心に講習を行います。
※毎回、多数のお申込みをいただく人気の講習ですので、受講をご検討の方はお早目にお申し込みください。
※今回だけ単発でのご参加も大歓迎です。
【9月のポイント・受講申込書】は以下のURLをクリック!
開催日 : 2016年9月9日(金)
http://www.mokken.com/file/school_201609_wih_tokyo.pdf
開催日 : 2016年9月6日(火)
http://www.mokken.com/file/school_201609_wih_oosaka.pdf
ウォークインホームで使用できる「ニチハ外壁材データ」をプレゼントします。
(1社につきCD1枚を差し上げます)
テレビや雑誌で話題のスイーツをご用意して、皆さまのご参加をお待ちしています。
(9月は創業寛永元年【1624 年】の老舗和菓処であり、テレビ朝日「お願いランキング」ほかメディア登場多数の【福砂屋「福砂屋キューブ」】の予定です)
※内容は予告なしに変更になる場合があります
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◆スクールに関するお問い合わせ
ウォークインホーム、つもり君などソフトスクールについてのお問い合わせは、株式会社木建市場(TEL:042-208-3250/E-mail:info@mokken.com)までお気軽にご連絡ください。
投稿者 Support Mokken 時刻: 13:21 0 コメント
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ラベル: walk-in-home, お知らせ, 講習会
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【ウォークインホーム無料操作質問フォーム】質問内容、バージョン、プロテクトキーNoをお知らせ下さい。
ウォークインホームスキルアップスクールのご案内
木建市場では、ウォークインホームのスキルアップスクールを、毎月・東京と大阪で開催しています。
「会社に新人が入ったので覚えて欲しい」「ウォークインホームを触ったことがない」「単発で参加したい」「希望の就職先で使っているので個人的に習得したい」という方も大歓迎です。
■スクールの様子はこちら→ http://d.hatena.ne.jp/mokken/
■スクール日程カレンダーはこちら→ http://www.mokken.com/cgi-bin/calender/calender.cgi
■スクールのお申込みフォームはこちら→ http://walk-in-home.net/beginner.html
※お電話、直接のメールでのお申込みも可能です。不明な点はお気軽に、お問合せ下さい。042-208-3250「ウォークインホーム講習会の件で」とお伝え下さい。
■ また「入門講習」「設計図書講習」「個別訪問講習」などの内容も、ご希望に応じて開催可能です。
ウォークインホーム よくある質問 屋根編
屋根でよくある質問です。 「切妻の屋根の上に壁がピョンと出てるんですけど。」 「ピョンですか。」 「はい。斜めに。」 このような質問の場合、ほとんどは屋根が上手く合っていません。以前のウォークインホームでは、屋根の高さを計り、高さの数値差を電卓で叩き、その数値分、屋根...
ウォークインホーム メーカーなどが配布している三次元部品をwalk in homeに取り込む方法
キッチンメーカーなどは、販促などの目的で、自社サイト上に二次元、三次元CADのファイルを公開しています。また、海外のサイトなどには膨大な量の3Dフリー素材が配布されておりますので、それらを取り込む事も可能です。それらのファイルの取り込み方法です。 取り込めるファイル形式は「3D...
ウォークインホーム 片流れ屋根の書き方
「片流れの屋根ってどう書くの?」 方法は色々あるのですが、一番簡単に書く方法は切妻の屋根を「自動生成」で生成し、切妻屋根の片方を消し、もう片方を引き延ばして最後に勾配を変える方法です。 まず「自動生成」で切妻の屋根をかけます。  「屋根」大アイコン...
ウォークインホーム ロフトの書き方
「ロフトの穴が空いてる部分ってどうやって書くの?」 「穴?ですか?」 「穴というか吹き抜け?」 ロフトの部屋部分は任意の部屋要素、吹き抜け部分は「部屋」大アイコンの中の「吹き抜け」で書きます。壁部分には「腰壁」で、開口部分などは「壁」大アイコンの「上がり框」を入力して下...
ロフトとは、もともと建物の最上階や屋根裏にある部屋のことを言います。 家の最上階は通常、屋根の傾斜によってスペースがあり、このスペースを利用したのが Walk in homeでのロフトになります。(下図赤枠部分) 建物・ロフトの形によりますが、Walk in ...
壁の素材を部分的に変更する
「外壁の一部または内壁の一部だけを別の素材に変更したい」という場合はどのようにしたら良いのでしょうか? 部分的に素材を変更する代表的な方法には 、 「素材アイコンから右ドラッグで個別変更」 と 「部分壁を使った変更」 の2...
ウォークインホーム スキップフロアの書き方
「スキップフロアってどう書くの?難しい?」 この質問も多い質問です。中二階のような建物だと 矩計を変更したりと、ちょっと難しいので今回は簡単なリビングの一部分が上がっているような、スキップフロアの書き方をご説明しようと思います。 上がっている部分と、通常の部屋を別々に書き...
ウォークインホーム 陸屋根の書き方
「陸屋根ってどう書くの?」という質問がよくあります。陸屋根って何?という方は、googleと書いてある窓に「陸屋根」と入力して「検索」をクリック!クリック! 階数を増やして最上階にバルコニーを書かれてる方も結構いらっしゃいます。上手く書けてるのを見ると、 いっそそれでもいいか...
ウォークインホーム 座標敷地、概略敷地、三斜求積で敷地が生成されない
座標敷地、概略敷地、三斜求積で敷地が生成されない場合は以下の事を確認して下さい。 以前、入力した物件を再利用しており、その際は違う方法で敷地を生成している。 三斜求積で入力しようと思ったけど、途中で概略敷地入力に切り替えた。 ウォークインホームは、一つの物件に対して敷地...
敷地面積が微妙にずれてしまう時の対処法
ウォークインホームでは、敷地を三斜求積図の数値を使って入力する事ができます。 でも、役所で入手した三斜求積図の各辺の数値って少数点以下の数値が切り捨てられていたりしてちょっとだけずれている事がありますよね。 せっかく入力したのに微妙に数値がずれてしまって、困った事ありませんか...


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1. 症状の根本的な原因を突き止め、短期間で完治していただく。 2. 身体のバランス・循環を整え、身体を軽い状態にします。 3. たとえ症状が再発しても短期間で痛さ・つらさから開放される身体の状態にします。
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SO-UP 株式会社ソーアップ
縫製工場ソーアップは縫製品OEM・布製品OEMの縫製工場として昭和49年に神奈川県相模原市に創業。
以来40年、 自動車用品、家庭&オフィスの 一般縫製品・縫製雑貨、半導体消耗部品、安全保安用品、環境輸送梱包資材など、あらゆる面から縫製品の可能性を追求し、お客様の欲しいを縫製品としてカタチにする縫製会社・縫製メーカーとして産業の一角を担ってきました。縫製工場ソーアップはお客様の感動を製品にするために常に「創造」「提案」いたします。
9:00~18:00(土日祝日を除く)
メール・お問い合わせフォームは24時間受け付けております。
神奈川県相模原市南区大野台3-25-29
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San Francisco, by way of New York, by way of San Francisco.
What time is it now?
What the view from the window?
Depressing view of a freeway.
What a colour would you choose about your mood of today?
I’m a pretty consistent aqua blue.
I grew up in suburban California. It was just lots of strip malls and track housing. The closest major city was Sacramento, that had a really good punk music scene. It made for a pretty great upbringing really. I had the stability and calm of the suburbs that created a safe if yet predictable space to rebel against that stability. Then close by I had an outlet for that rebellion in the local music scene.
Where do you live now?
After bouncing around a little bit I have landed in San Francisco for now.
Would you tell us the name of flower and its colour which blooms in your hometown?
The california flower is the golden poppy. It is a small wild flower that has a great dark orange blossom.
What is your favorite season?
Fall. I lived in New York for a few years and I really miss the fall there.
Do you have a place you can call spiritual home? If yes, please tell us about it.
In many ways, San Francisco and the Bay Area is my spirtual home. That’s why after 5 years away I got called back. There has been a lot of change here over the years with the tech boom and the dought. There are a lot of things that I hate about living in San Francisco, but it will always feel like home more than anywhere else.
I love to cook for family and friends. There is something really special about taking the time and care to feed your loved ones. It is hard to beat long night’s lingering over bottles of wine. Friends and family , can’t live without them.
How would you spend time during a day off, and also a working day?
I work a lot, probably too much. Much of my “days off” get consumed by doing other artistic projects and planning. Sitting in a cafe with a pad of paper ends up being a relaxing Sunday. When I can get away my wife and I like to hike in Northern California.
What is your favorite fashion style?
Simple. Jeans and a black pocket t, all black high-top converse.
What was it that made you interested in talking a photograph?
I was interested in photography at a pretty young age. I thought I wanted to be a painter when I was very young, then in high school I thought maybe a writer. Photography in many ways is in between those 2 things.
Do you remember when you took a picture for the first time?
I do actually. I was on a family vacation in mexico when I was about 10 or 11. A wedding procession walked by, and I was taken by the beauty of the bride in the street. I asked my mom for the little point and shoot she had and I took one photo. I don’t know if the picture ever came out, but I remember taking it.
What do you try to catch when you are taking a photograph?
I like to try and find something honest and nuanced. I like the quiet in between moments.
I can see some ideas of European medieval sculptures or oil paintings in your work. Do you have any influence from them?
I do actually. I have no formal study of it, but I took a lot of inspiration from sculpture for the Parallelograms series.
What camera and roll of film do you shoot with currently?
The camera doesn’t matter that much to me. I mostly use the Canon 5D because it is the most versatile. But I have used polaroids, panoramics, 4×5 whatever makes the most sense for that particular project.
Do you have a favorite photo book?
Lots. “Frontcountry” by Lucas Foglia, “The Valley“ by Larry Sulton”, “In the American West” by Richard Avedon.
Which photographers do you particularly respect?
Richard Avedon, Alex Prager, Nan Golden, Taryn Simon, Jody Rogac, and all my friends.
Where did you shoot for niuhans?
Just before I moved to San Francisco I subleased a room from a friend. I noticed that the front room had these great south facing bay windows that had wonderful light. I wanted to shoot with that light as much as I could before moving.
When you look back the shooting, would you tell us how the shoot went?
I think it went great. I loved it enough that I continued to shoot in the same set up for “Sundays” project.
If you don’t mind, tell us about the relationship between you and models, Ashley and Alex?
They are both friends.
What is your impression of Japan?
I would love to visit Japan. I feel like any thoughts or impressions I would have of Japan would inevitably be completely wrong upon visiting. It seems like a place that is very hard to define or pin down.
Do you have a place where you would like to visit for shooting?
I would like to drive across the country and shoot in the “West” and “South.” There is a long tradition of wandering and photographing the vast American landscape from Avedon, Alec Soth, or Stephen Shore. I want to make my American journey.
Lastly, is there any news you would like to announce? Or what is the plan for your future projects?
I am still acclimating back to California and figuring out my next move. I really want to take off in my car and drive the country for my American project.
今どちらに居らっしゃいますか?
ニューヨーク経由のサンフランシスコです。
そちらは今何時ですか?
窓からはどんな景色が見えますか?
気がめいるような高速道路の景色が広がっています。
今日の気分を色に例えるとしたら何色ですか?
常にアクアブルーです。
子供の頃はどんな環境で育ちましたか?
カリフォルニアの郊外で育ちました。ショッピングモールが沢山あって、同じ形の家が立ち並ぶ町です。近くにサクラメントというパンク音楽が有名な都市があって、私も凄く影響を受けました。育ったのはとても安全で穏やかな場所でしたが、退屈にも感じていたので、地元の音楽シーンが反逆心のはけ口になっていたのです。
現在はどちらに住んでいますか?
方々を転々としてきましたが、今のところはサンフランシスコです。
あなたの生まれ育った土地に咲く花の名前や色を教えていただけますか?
ゴールデンポピーというカルフォルニアの花で、小さなダークオレンジ色の野花です。
好きな季節はいつですか?
秋です。以前住んでいたニューヨークで過ごす秋が特に好きです。
あなたにとって、心の故郷的な場所はありますか?
今またこうして再びサンフランシスコに戻ってきたのも、色んな意味でこの街と西海岸のエリアが私にとってそういった場所だからなのだと感じています。この辺りはテクノロジーの発展やその恩恵によって、近年劇的な変化を経てきた場所です。嫌な部分も沢山ありますが、こんなに安らぎを感じられる場所は他になかったです。
私生活で大切にしている事や時間はありますか?
家族や友人のために料理することです。後片付けはちょっと大変ですが、大切な人のために時間をかけて料理を振る舞うのは、本当に素敵なことだと感じています。家族と友人は掛け替えのない存在ですから、大切にしています。
普段の生活と休日の過ごし方を教えて下さい。
私はたぶん働き過ぎなぐらいのハードワーカーですが、休日は作品制作をしたり、日曜にカフェに座ってただのんびりと過ごすこともあります。妻とも離れて完全に独りになれるときには、カルフォルニア北部をハイキングしたりもします。
好きなファッションスタイルはありますか?
シンプルなスタイルが好きです。ジーンズに黒いポケットの付いたTシャツを着たり、コンバースのハイカットスニーカーを履くのが好きです。
写真を始めたきっかけについて教えて下さい。
子供の頃から写真には興味を持っていました。幼い頃は絵描きになりたいと思ったこともあって、高校のときは作家になりたいと思っていました。写真家への道はその2つの中間にあったのだと思います。
初めて写真を撮った時のことを覚えていますか?
ええ、よく覚えています。たしか私が10歳か11歳の頃で、家族でメキシコ旅行に行ったのですが、町で花嫁行列を見かけて、母に頼んでその美しい花嫁さんと私を写真に収めてもらったのです。その後、その写真を現像したのか定かではないですが、その時私自身も1枚写真を撮ったことを覚えています。
写真を撮る際に心掛けていることを教えて下さい。
瞬間の静寂を捉えるのが好きです。微妙なニュアンスや偽りのない姿を写したいと思っています。
あなた撮る写真に中世の彫刻や絵画に似た趣を感じますが、それらの影響はありますか?
ええ、あります。本格的に美術の勉強をしたわけではないですが、Parallelograms(Dan Grahamによるスカルプチャー作品)からも沢山のアイデアを得ています。
使用しているカメラやフィルムを教えていただけますか?
あまりカメラに拘るタイプではないですが、使い勝手がよいので通常はCanon 5Dを使っています。特定の作品制作では、ポラロイド、パノラマカメラ、4×5を使用することもあります。
お気に入りの写真集はありますか?
Lucas Fogliaの「Frontcountry」、Larry Sultonの「The Valley」 、Richard Avedonの「In the American West」 など、他にも沢山あります。
尊敬している写真家はいますか?
Richard Avedon、Alex Prager、Nan Golden、Taryn Simon、Jody Rogac、それに私の友人たちを尊敬しています。
niuhansの撮影はどこで行いましたか?
サンフランシスコへ移る前に友人から借りていた家で撮影しました。その家には湾に面した南向きの居間があって、いつも素晴らしい光が射していたので、引っ越す前に出来るだけそこで撮影をしたいと考えていたところでした。
撮影中のエピソードなどを教えて下さい。
撮影は上手くいったと思いますし、私自身もとても気に入っています。「Sunday」プロジェクトとして、現在も同じセットでの撮影を続けています。
モデルとの関係について教えて下さい。
2人とも私の友人です。
日本の印象について教えていただけますか?
実際に日本を訪れてみないと、私が現在抱いている日本への考えや印象は間違っているような気がします。いつか日本に行ってみたいですが、日本を説明したり定義するのはとても難しいように思えます。
撮影で訪れてみたい場所はありますか?
車を走らせながら、アメリカの西部と南部の風景を撮影したいと考えているところです。Avedon、Alec Soth、Stephen Shoreなど、歴代の写真家たちも広大なアメリカの大地に憧れて、それを作品にしていますから、私もアメリカの旅で撮影をしたいと考えています。
最後に、今後の計画やニュースなどがあれば教えて下さい。
まだカリフォルニアでの生活を始めたばかりですが、アメリカンプロジェクトのために、はやく車で旅に出たいと考えています。
Jeff Enlow / ジェフ・エンロウ
カリフォルニア生まれ。サンフランシスコを拠点に活動するフォトグラファー。おもなクライアントに『Wired.com』,『the Wall St. Journal』,『Vice Magazine』,『Virtue Advertising』,『K-Swiss』,『NPR』,『SF Weekly』等がある。


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「昔ながらの基本料金」「どこでもあるような見せ掛けのプラン」わかってはいるけど、どうしていいかわからない。
アイディアとマーケティング
時間と知識が必要です。
プランは言わば「商品」です。魅せ方一つ取っても、売れる・売れないが大きく左右します。「旅行者のニーズ・季節感・売りを盛り込んだオリジナリティー・お得感」魅力をもった商品を随時販売していく必要があります。
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予約が入るごとにこまめにサイト上の在庫数を調整。これをすることで販売ロスを出さずに全室を効率的に提供販売していきます。
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2.安心の365日予約チェック
Wブッキングの一番の防止法は、こまめな調整と確認を毎日することです。予約が何件入ったのか、キャンセルがあったのか、 しっかりと把握するために毎日チェック報告をします。


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10月22日(土)10:30~13:00 シャビーシックな器に秋のバラを飾る
先行ご案内をご希望の方はこちらにご登録ください。
2016.5.10 ホームページが新しくなりました。
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ただし、ACSの患者さんや緊急性の高い患者さんなど、PCIを行う施設でCAGを行っていただいたほうがよいと思われるケースもあるので、まず送ることを優先することもあります。
杉 当院でも十分に管理できる症例の場合は、何日か入院していただいて様子を見ますが、明らかに虚血が認められ、緊急性も高い症例の場合はできるだけ早く紹介するようにしています。当院にはCAGの設備がありませんので、小野先生のご施設との連携は非常に重要です。これまでたくさんの症例を引き受けていただきました。
橋本 当院でもクリニックの先生からの紹介をよく受けますが、とにかく、胸痛などの症状がある場合にはすぐに送ってもらうようお願いしています。冠動脈の状態によって治療方針が大きく変わるので、紹介を受けた場合は、原則として全例に冠動脈CTを行います。
沢 当院は透析患者さんの数が多いんですが、透析中の胸痛や血圧低下、無症候性の虚血がある患者さんも少なからずいることには注意が必要だと考えています。また、整形外科を受診した下肢症状のある患者さんを診るとPADであることが多いので、冠動脈だけにとどまらない動脈硬化の危険性も念頭に置くようにしています。
小野 虚血性心疾患の患者さんのなかには、下肢にも狭窄が認められる患者さんが非常に多いという印象を持っています。今後は、そうした全身的な血管の管理についても連携していく必要がありますね。
成重 フォローアップの時期は患者さんにもよります。小野先生のご判断で、1年後、あるいは2年後といったように時期を決めていただき、その時期が来たら、病院で検査を受けてもらいます。
小野 フォローアップは、基本的にCTで行うことが多いですね。冠動脈造影の実施は限定的で、症例によって2年目、3年目に行うことがある、という感じです。
小野 紹介元の先生の専門が循環器かそうでないかによりますね。循環器が専門ではない場合は治療方針を示すようにしています。
橋本 クリニックの先生も意識は高いです。ただ、私も同様で、循環器専門医ではない先生に対しては、具体的な治療法を伝えることがありますし、状況も確認するようにしています。
小野 DAPTに関しては、出血リスクに注意する必要があるので、その点については情報を共有する必要がありますね。
沢 私も同じことを考えていました。出血を回避するためには、血圧管理が重要で、当院では血圧を130/80になるよう心掛けています。しかし、すべての患者さんでそのような管理をすることは難しい面もありますので、関係する施設が連携して、患者さんに血圧管理の重要性を伝えていくことが大切だと考えています。
小野 抗血小板療法は、患者さんの生命予後に直結する治療法ですから、飲み忘れることがあってはなりません。その意味で、アスピリンとクロピドグレルの配合錠(コンプラビン)の使用は1つの手段だと考えています。2つあるなら1つでも十分じゃないか、と患者さんの自己判断で服薬を中止してしまうケースもありえます。
橋本 PCIを受ける患者さんの多くは、すでに数多くの薬剤を服用しています。1剤でも薬剤数が減るほうが、患者さんの負担は少なくなるだろうと思います。
沢 当院ではまだコンプラビンを採用していませんが、アドヒアランス向上のために合剤は適していると考えています。抗血小板薬は、降圧薬と違って効果が実感しにくい薬剤ですから、服用することの意味をしっかり理解してもらわないと中断してしまいがちです。だからこそ、複数より1剤のほうが認識はしやすく、飲み忘れが少なくなるのではないかと考えています。
杉 沢先生のおっしゃるとおりですね。効いているという実感はないけど、服用しなくてはならない薬、ということを患者さんにきちんと理解してもらう必要があり、そのための工夫が必要だと考えています。
成重 虚血性心疾患は、症状がなくても進行する疾患です。その意味でもきめ細かな地域連携が欠かせません。これからも、連携先の病院との連絡を密にし、診療にあたっていきたいと考えています。
小野 虚血性心疾患は、緊急を要する疾患であること、定期的なフォローアップが必要であること、長期にわたる確実な抗血小板療法の継続が必要であることなど、重要な診療ポイントが多い疾患です。これからも、病診が協力し合って患者さんを支えていきたいと考えています。


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Hardening Project 2016 | Web Application Security Forum - WASForum
SGR2016 – Security Groups Roundtable, 2016.9.23
WASForumは、セキュリティ・イベント「Hardening Project」を実施してきました。このイベントは、最高の「守る」技術を持つトップエンジニアを発掘・顕彰するものであり、技術競技(コンペティション)の形式で実施しています。2012年4月に開催された「Hardening Zero」、ひき続いて同年10月には、よりチャレンジ力の求められる形として発展した「Hardening One」を実施してきました。2013年7月、さらなるアレンジを施した発展形として「Hardening One Remix」を開催。2014年はさらに進化をめざし、2014年6月、ついにHardening 10 APAC、Hardening 10 Evolutionsとして、競技とともに議論を深める技術交流の機会となりました。2015年には、Market Placeの概念が導入され、競技をよりプラクティカルにするための取り組みとしてプロフェッショナルサービスの購入というルールが導入されました。
Hardening イベントは、競技を中心としたHardening Dayと、その振り返りと表彰を中心としたSoftening Dayによって成り立っています。こうして、競争と協調の両方から、Hardening Projectのメッセージ訴求を最大化していきます。
企画/実行: WASForum Hardening Project実行委員会
門林 雄基 Youki Kadobayashi (奈良先端科学技術大学院大学):実行委員長
岡田 良太郎 Riotaro Okada (株式会社アスタリスク・リサーチ/OWASP Japan):ファシリテーション
武智 洋 Hiroshi Takechi(日本電気株式会社):ファシリテーション
根岸 征史 Masafumi Negishi (株式会社インターネットイニシアティブ):ファシリテーション
中野渡 敬教 Takanori Nakanowatari (OWASP Japan):ファシリテーション
淵上真一 Shinichi Fuchigami(学校法人KBC学園):ファシリテーション
上野 宣 Sen Ueno(株式会社トライコーダ/OWASP Japan):技術担当
池田 克巳 Katsumi Ikeda (株式会社アスタリスク・リサーチ) :技術担当
川口 洋 Hiroshi Kawaguchi(株式会社ラック):技術担当
中西 克彦 Katsuhiko Nakanishi (NECネクサソリューションズ株式会社):技術担当
中津留 勇 You Nakatsuru (SecureWorks Japan 株式会社) :技術担当
柳澤 伸幸 Nobuyuki Yanagisawa(株式会社ラック):技術担当
宮地 利幸 Toshiyuki Miyachi(国立研究開発法人情報通信研究機構):競技環境担当
安田 真悟 Shingo Yasuda(国立研究開発法人情報通信研究機構):競技環境担当
山城 重成 Shigenaru Yamashiro(株式会社ラック):映像担当
三輪 信介 Shinsuke Miwa(国立研究開発法人情報通信研究機構)
PMO: Web Application Security Forum
Supported By:
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Web Application Security Forum Hardening Project実行委員会
内閣府 沖縄総合事務局
沖縄サイバーセキュリティネットワーク
公益社団法人沖縄県情報産業協会
OWASP JAPAN
JPCERT コーディネーションセンター
JNSA NPO日本ネットワークセキュリティ協会
ISOG-J 日本セキュリティオペレーション事業者協議会
(ISC)2 Japan
株式会社DMM.comラボ
日本マイクロソフト株式会社
伊藤忠テクノソリューションズ株式会社
SecureWorks Japan株式会社
トレンドマイクロ株式会社
シスコシステムズ合同会社
富士通ネットワークソリューションズ株式会社
テクマトリックス株式会社
株式会社カスペルスキー
株式会社ブロードバンドセキュリティ
株式会社インフォセック
株式会社インターネットイニシアティブ
NAIST奈良先端科学技術大学院大学
学校法人KBC学園 国際電子ビジネス専門学校
株式会社アスタリスク・リサーチ
ScanNetSecurity
Special Thanks
Etsuko Ichihara, Yoh Nosaka, Yoshitake Hatada, Norio Suzuki, Hanami Wakabayashi, Yoshiko Kanou, Koichiro Eto, our family and an amount of mentors.
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Hardening Project 2016 - Web Application Security Forum - WASForum より
pingback - GTGT沖縄へ行く | 株式会社ロックオン社員ブログ より 2014/07/28
[…] Hardening 10 APACとは WASForum が主催するセキュリティーイベントです。 チーム対抗で、脆弱性のあるECサイトへのハードニング(堅牢化)力の強さを総合的に競います。 Hardening Projectに興味をお持ちになった方は、公式サイトもご覧ください。 […]
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[…] Hardening Project […]
trackback - 株式会社ロックオン社員ブログ より 2015/12/08
たこ焼きエンジニア、沖縄へ行く(Hardening 10 Value Chain)
こんにちは。 エンジニアの中西です。 去る11月7日から8日に沖縄県宜野湾市で開催されたHardening10 Value Chain に参加をしてきました。 Hardeningとは 『最高の「守る」技術を持つトップエンジニアを発掘・顕彰するもの』です。 脆弱性のあるシステムを堅牢化し、運営サイドの攻撃に耐えながらサービスを運用を行います。 ロックオンが参加するのはこれで3回目になります。 最初に参加した時は東京での開催だったのですが、なぜか金曜日の夜に大阪から東京へ車で移動するという意味のわからな…
ホーム > Hardening Project 2016
今日、プログラムを満喫しよう SGR2016 9.23 2016/09/23
9.16 Lucky Bird Day 2016/09/16
SGR – Security Groups Roundtable 2016.9.23 に参加しよう 2016/08/29
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人気なのは梅味らしいですが、自分はスタンダードのほうがシンプルで好きかなって思います。
完全に無添加(保存料や甘味料や着色料が入っていない)酵素ドリンクって意外とないので、ゆうこうせんは貴重です。
あ、値段も安いです。2本で7992円!
ゆうこうせんは断食道場エリカが作っているプロ仕様の酵素ドリンク
酵素ドリンクを買うとき、それがどんな会社が作ったか興味をもって買いますか?私は気になります!
よーく見ると、化粧品とか雑貨とか健康食品や酵素にまったく関係のない会社が作っていることが多いんですよね。仕方ないですね、それが商売なんですから。
ゆうこうせんは断食道場、それも30年近くの歴史がある断食道場が作っている酵素ドリンクで、実際にそれで断食ファスティングされてるんですよね。実際に現場で使われているのって信頼できるし飲みたいって思いませんか?
ちなみに断食道場は九州の佐賀県にあって、名前はエリカというそうです。運営者は北島さんです。
ゆうこうせんは妊活中、妊娠中、授乳中でも飲めるのです
ゆうこうせん酵素ドリンクは発酵によって低分子化された栄養たっぷりな飲み物。そして保存料や甘味料、着色料は添加していません。とても安心できる、吸収のいい栄養ドリンクなんです。
だから妊活中や妊娠中の女性も飲んでOKというか、飲んだほうがいいくらいのものです。なにしろ1杯にバケツ一杯の野菜が含まれてますからね。
発酵に白砂糖を使っていないので、血糖値を上げにくいし低カロリーなのも健康的だなって思ってます。
ゆうこうせんはペットにもOKだったりします
実はゆうこうせんを飲んでいる愛犬などのペット、多いらしいですよ。贅沢ですね(笑)
たしかに玉ねぎは使われていないし、ペットに悪いものはなさそうです。飼い主さんと一緒に飲むなんて、愛されていていいですよね。皆さまのお宅のペットさんにもいかがですか?
しかし、喜んで飲むのかなという疑問はあります。甘いから喜ぶかもしれませんね。
ゆうこうせんの美味しい飲み方レシピ
ゆうこうせんを一番シンプルに楽しむなら炭酸水割りがいいですよ。注文すると無料で炭酸水が付いてくるので、それで割れば簡単に美味しい酵素ドリンクソーダが出来上がり。
そして、朝食置き換えならヨーグルト割りはどうでしょうか?ただプレーンヨーグルトにゆうこうせんを入れて混ぜるだけなのですが、発酵食品と乳酸菌の組み合わせは最強です。
飲んで帰った次の日、食欲がないときにもゆうこうせん酵素ドリンクを飲んで仕事にでかけると、昼にはけっこうスッキリしてたりします。お試しあれ。
ゆうこうせん酵素ドリンクの効果
ゆうこうせん酵素ドリンクの一番のポイントは断食ファスティングに使える品質だということでしょう。
薄めていない原液、完全無添加、生きた酵母、いずれもファスティング向きなので、空腹感もそれほど苦痛に感じることなく挑戦できるのではないかと思います。
ファスティングの天敵は保存料などの添加物。断食するなら、まずそこは意識して酵素ドリンクを選ぶ必要があります。せっかく思い切ってファスティングするわけですから、正しく酵素ドリンクを選びたいですね!
(2016/07/29)ゆうこうせん酵素ドリンクでダイエットを更新しました
(2016/07/29)ゆうこうせんの歴史と特長を更新しました
(2016/07/29)ゆうこうせん酵素ドリンクの原料と安全性を更新しました
(2016/07/29)ゆうこうせん酵素ドリンクの飲み方を更新しました
ゆうこうせん酵素ドリンクの飲み方
ゆうこうせん酵素ドリンクの原料と安全性
ゆうこうせんの歴史と特長
ゆうこうせん酵素ドリンクでダイエット
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そこで問われるのが、「経済成長への本気度」でしょう。
まず、基本的な部分を確認すると、長妻昭さんの「格差拡大で人の能力を潰しておいて何が経済成長だ!」という主張は、経済成長の否定ではありません。むしろ、「経済成長のために」その担い手である人への投資が必要であると主張しています。今の日本は、富とチャンスが偏ることによって一部の人しか能力が発揮できない社会になってきており、これでは持続的成長はあり得ない。格差を是正し一人ひとりの能力が最大限発揮できる環境を作ることで、成長の基盤を強固にする必要がある。これが、長妻さんの経済成長に対する基本的なスタンスです。
では、具体的にはどのような政策を考えているのでしょうか。代表選挙の選挙公報から抜き出してみます。
格差是正政策としては、「税の所得・資産再配分機能の強化」「相対的貧困率削減の数値目標設定と対策実施」「同一労働同一賃金推進法制定」などを掲げています。
また、格差是正以外の経済政策としては「起業倍増計画を立案し、ベンチャー企業を徹底支援」するとしています。(中野区渋谷区にお住いの方の中には、長妻さんが昔から「学校を卒業したら企業に就職するか公務員になるかくらいしか選択肢がないのはおかしい。起業をしたりNPOで働いたり政治家になったりする選択肢があってもいいはずだ」と言っていたことをご存知の方もいらっしゃるかもしれません。)
選挙公報には書かれていないものの演説でよく語る内容としては、「再生可能エネルギー振興」「医療・福祉分野の活性化」が挙げられますね。
・・・ということで、長妻昭さんが各地で訴えている経済政策について私なりにまとめてみました。ただ、せっかくなので、あまり知られていない長妻さんの主張も少し紹介しようと思います。
ここまで書いた政策はどれも「耳障りのいい」ものです。しかし、長妻さんは少し「厳しい」主張もしています。例えば、地方の中小企業については、労働生産性を上げていけないといけない、そうでない企業を補助金で生き残らせるようなことはしてはいけないと言います。そして、そのためには合併(M&A)の促進や業種転換を促すことも必要だと主張しています。
これは当事者の経営者からすると、かなり厳しい話なのではないかと思います。そのことを考慮してか、長妻さんもあまりこの主張を前面に出すことはありません。しかし、それでもこうした主張をされることに、私は長妻さんの経済成長への本気度を感じます。
皆さんはいかがでしょうか。ご意見、ご感想があればぜひお聞かせください。
ネット質問会@ニコファーレ
BLOG 民主党代表選挙 長妻昭
2015年1月15日コメント0件
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森たかゆきは、政策本位の選挙実現を目指しマニフェストスイッチプロジェクトに参加しています。
「森たかゆきが進めたい、100の政策」
森たかゆき プロフィール
中野区議会議員(民主党)
1983年2月生まれの32歳(中野区議会最年少)
早稲田大学大学院公共経営研究科修了公共経営修士(専門職)
NTTデータ就職後、2010年5月の中野区議会議員補欠選挙に27歳で立候補し初当選。翌年再選され現在2期目。


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【メモ】東霧島神社はイザナギノミコトが主祭神で、神石を切った十握の剣が御神宝。鬼が積み上げたとされる社殿に通じる階段は、振り向かずに願掛けしながら上ると成就するといわれる。同神社TEL0986(62)1713
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【メモ】公園内には本県先覚者の小村寿太郎、石井十次、安井息軒、高木兼寛、若山牧水、川越進の銅像6体が点在する。宮崎大学農学部の歴史を記した「跡地の碑」とともに門柱一つが残されている。
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投稿者 Kazuya Oda 時刻: 12:56 0 件のコメント:
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ラベル: グルメ, 観光, 北見市
RGAパッケージを使ったGoogle Analytics接続が激的に簡単!
最近、R本を読みながら職場のPCにインストールしたRstudioでカチャカチャ遊ぶのが趣味です。
簡単に身近なデータソースが手に入るという意味では、自分が管理しているブログやHPのGoogle Analyticsからデータを持ってきたいのですが・・・
RGoogle Analyticsパッケージ、ややこし過ぎ。
ちょっと前まで普通に使えていたのですが、久々に見るとご臨終・・・。
依存パッケージも多いので、僕のような初心者には使いにくいです。
そんな方には、RGAパッケージがおすすめです。
RGAパッケージとは?
RGoogleAnalyticsと同様、R環境からGoogle Analytics APIへのアクセスを可能にするパッケージです。RStudioから[Toolsメニュー]→[Install packages]でサクッとインストール可能です。
ソースコードを下記に記載します。
アクセストークンをファイルに保存するやり方もありますが、やや長くなるので今回は一番シンプルな方法でご紹介します。RGoogleAnalyticsよりはるかに楽チンです♪
library("RGA")
#QueryBuilder.R読み込み。今回は作業ディレクトリ中に当該ファイルがある前提です。
source("QueryBuilder.R")
#下記コードを実行する前に、Googleにログインしておいてください。
#Googleに対し接続リクエストを行います。
authorize()
#GoogleIDに紐付いているGoogle AnalyticsのIDリストを表示します。
list_profiles()
#「xxxxxxxx」のところに、8桁のidを貼ってください。
# 一番左の列にある「id」列です。「name」「website.url」を参照しながら選んでください。
get_ga(profile.id = "ga:xxxxxxxx", start.date = "7daysAgo", end.date = "yesterday",metrics = "ga:users, ga:sessions, ga:pageviews", dimensions = NULL)
投稿者 Kazuya Oda 時刻: 13:46 0 件のコメント:
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ラベル: R言語, WEBアクセス分析, WEBサービス, データ分析
六花亭の「食品添加物」に対する姿勢が好き。
今月上旬、うちの愛息が重度のアレルギーを発症して大変な状況でした。
全身発疹だらけ、腕はパンパンに腫れあがり、毎晩寝られなくて泣いていました。
原因はまだ検査中なのですが、もしかすると、某社の飲料に入っていた「コチニール色素」かも・・・と思っていたのですが、アレルギーの専門医によっては違う原因かもと。
もうですね、親としては、ほんと不安。
いままでそんなに気にかけていなかったのですが、嫁もドレッシング等を手作りしたりで可能な範囲で頑張るわけです。
でも、思わぬタイミングで発疹が出て、「えっ?これダメなの?」と。
疲れます。ストレスです。
答えがわからない状態で暗中模索するわけで、しかも自分の体でないので余計に。
子供も疲れちゃいますよね。
「ママ、市販のお菓子も食べたいよっ!」って。
親としては、良かれと思って「手作り」お菓子を作るわけですが、たまにはちゃんとしたお菓子を食べたくなるわけです。
このご時世、完全に大丈夫な食品など、そうあるもんじゃないので、
「使っているものをしっかり明示しているメーカーさん」 って好感が持てます。
もちろん、「明示している=絶対安全」なわけではないですが、「企業姿勢」をしっかり見せている会社さんは優先的に選びたくなります。
六花亭の「食品添加物」に対する姿勢が好き。
ちょっと前フリ長くなりましたが、これが言いたいだけのエントリーです。
以前から同社商品パッケージの原材料表示等を見ていたので、「結構大丈夫そうだなー」と思いながら選んでいましたが、先日、「六花亭 森林公園店」でこんな掲示物に気付きました。
いままで何度も来店していたのに、気付きませんでした。
画像だと見ずらいので、書き起こしますね。
※改行も合わせています。
=========================(書き起こし)=========================
毎日たくさんのお菓子を製造していますが、
お召しあがり頂くのは、あくまでもその中の
お客様にとって、その大切なひとつのお菓子が
いい加減な製品では許されません。
私どもは、お菓子の販売にあたっては『満足
保証制度』を取り入れています。
お口に合わない、いつもとちょっと違う、どんな
理由でも結構です。ご満足頂けなければ
恐れ入りますが現品をお持ちください。
交換、返金、その場でご希望どおりに対応
お菓子の製造にあたっては岩波新書『食品を
見わける』(磯部晶策著)にまとめられている
良い食品の四条件の定義を基本としています。
1.安心して食べられること。
食品添加物について考えるとともに、
食品衛生の基本から安全を追求する。
2.ごまかしのないこと。
偽和、不当表示にとどまらず、
一切のごまかしを排する。
化学調味料や、表示上で「天然
調味料」と呼ばれるものなどによる
安易な味付けに依存せず、原材料と
技術の調和による美味を生み出す。
4.品質に応じた妥当な価格。
どんなに良くても品質に比較して
不当に高い価格は失格と考える。
=======================(書き起こし:終わり)=======================
確かにどの文言も六花亭好きなら「あー、確かにそうだわ」と思う感じありますよね?
繰り返しですが、アレルギーリスクをゼロにする食品って簡単には作れません。
ある程度、許容や妥協をしながら食品選びをするなかで、最終的には、
「どんなファクトを持った会社を信じるか」って話なのかなと思います。
そんな意味で、僕にとっての六花亭ファクトとして上記「満足保証制度」はギュンギュン刺さりました^^
ちなみに、下段にはこんな張り紙もありましたよ。
「満足保証制度」とともに、お菓子メーカーならあまり触れたくない「食品添加物」に関しても出来る限りのケアをされている六花亭。今日も喫茶室に行こうかな。
投稿者 Kazuya Oda 時刻: 9:21 0 件のコメント:
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ラベル: グルメ, スイーツ, 北海道
ユーザーローカルの無料RT分析ツールで飯田里穂 (りっぴー)等を調べてみた。
ソーシャルデータ分析システム等を提供されている「株式会社ユーザーローカル(userlocal)」さんが、また新しい仕組みをリリースされました。しかも、またもや、無料です。
「無料RT(リツイート)分析ツール: ユーザーローカル」とは?
無料でTwitterのRT(リツイート)がどの程度拡散されているかを可視化する仕組みです。
下記URLにアクセスして頂ければ、Twitterユーザーならすぐわかると思います。
「無料RT(リツイート)分析ツール: ユーザーローカル」
飯田里穂 (りっぴー)やら、フォロワー数世界一な姉さんやら調べてみた。
Twitterの可視化具合がどの程度出来るのか、調べてみたですよ。
「日本で人気のTwitterユーザーさんって誰かなー?」 な思いで「TwTimez: Twitterの勢い順ランキング」にアクセスしたところ、「飯田里穂 (りっぴー)」さんが上位にあがっていました。
今年のアニサマ(Animelo Summer Live 2015 )にて、「ももクロ」こと、「ももいろクローバーZ」さんと「飯田里穂 (りっぴー)」さんも所属されている「u's」との貴重な一枚。
まず、Twitterのリンクをコピーしておきます。
それから、先ほど紹介した「無料RT(リツイート)分析ツール」に貼るだけ。
もう少し、難しく説明しているフリしたかったのですが、ほんとにこれだけで、アウトプットされちゃいます。各アイコンをドラッグするとウニウニアニメーションがかかる凝りようです。
もう少しRT数が多いケースでやれば、さらに拡散具合が可視化しやすくなると思います。
おまけとして、「フォロワー数世界一姉さん」でも調べてみました。
今回、初めて知ったのですが、ケイティ・ペリーさんだったのですね。
KATY PERRY(@katyperry)さん | Twitter
フォロワー数:74,600,788人って、この人たちから1円ずつもらえたら・・・とか、思いませんが、いや、ほんと凄いですね。
最近、つぶやかれた下記ツイートで見てみました。
なんだかよくわかりませんが、たぶん、僕が来ている服よりは高そうです。ワンワン!
さすがにワールドクラス、拡がり方も結構なもんです。
もちろん、フォロワー数よりも「情報のインパクト」がRTでは重要だったりしますので、もっと壮大な絵をご覧になりたい方は「無料RT(リツイート)分析ツール」画面にある「火花」で有名な「ピース又吉」さんのサンプルをご覧ください。
ちなみに、RT件数も棒グラフでアウトプットされるのもありがたいですね。
このほかにも、同社はWEB上でサクっとテキストマイニング出来ちゃうツールもリリースしているのでご興味あればご覧ください。しかも無料です。
(超絶簡単!「UserLocal(ユーザーローカル)テキストマイニング」サービス)
http://sapporomkt.blogspot.jp/2015/07/userlocal.html
投稿者 Kazuya Oda 時刻: 8:05 0 件のコメント:
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ラベル: WEBアクセス分析, WEBサービス, マーケティング
2015年8月18日火曜日
「地方創生☆RESASフォーラム2015」及び「地方創生☆RESAS地域セミナー」開催
ここ1週間ぐらいブログ更新をサボっていたのですが、急に「RESAS(リーサス:地域経済分析システム)」の検索数が増えたので、何かな?と思って「まち・ひと・しごと創生本部」のホームページを巡回したところ・・・。
まち・ひと・しごと創生本部ホームページ
「地方創生☆RESASフォーラム2015」及び「地方創生☆RESAS地域セミナー」が開催されるじゃありませんか。
真ん中の「☆」がチャーミングですね。愉快です、ダイヤモンド☆ユカイです。
お役所も変わりましたねー(笑)
当イベントでは、「今後のデータに基づく行政の進め方」や、先般から各地方自治体を対象に募集していた「RESASの活用事例」等も紹介されるようです。
まずは、下記スケジュールで東京からのイベント実施となりますが、今後、全国10地域において順次開催されるとのこと。自治体関係者と一般市民向けで若干ことなるセミナーになるようですが、機会があれば是非聞きにいければと考えています。
(参考)【RESAS分析まとめ】RESASを活用した地方自治体による分析事例募集がスタート!
http://sapporomkt.blogspot.jp/2015/07/resasresas.html
「地方創生☆RESASフォーラム2015」の概要
(1)日時:平成27年9月15日(火)13:00~16:20
(2)場所:日経ホール(600名会場)(東京都千代田区大手町1-3-7日経ビル)
※詳細は下記リンクをご覧ください。
【プレスリリース】「地方創生☆RESASフォーラム2015」及び「地方創生☆RESAS地域セミナー」を開催します(8月18日)
なお、未だに当ブログで「RESAS 見れない」で検索される方が多いですが、リーサスはグーグルのChrome(クローム)でしか正常に動作しません。同ブラウザの簡易版であるChromium(クロミウム)もNGなのでご注意ください。
投稿者 Kazuya Oda 時刻: 20:41 0 件のコメント:
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ラベル: 地域経済分析システム, 地方創生
2015年8月6日木曜日
企業に求められる「メンタルケア」について
具体的な案件名は記載出来ないのですが、先日、「地方創生」に関連して、某自治体さんの調査を担当させて頂きました。内容としては、企業における若手社員の早期退職を予防するために、どのような手立てが考えられるか といった内容でした。
(企業経営者や人事担当者へのアンケートです)
当初、持っていた仮説以外の結果も浮かび上がりまして、結構驚きました。
・企業経営者側は、若手社員の退職防止(モチベーションアップ)のために、「昇給」「昇格」といった「モノ」中心で対応しようとする。
・若手社員の退職理由を聞くと、「個別面接」や「メンター制度(※)」といった「メンタルケア」を強く求めている。
※会社や配属部署における上司とは別に指導・相談役となる先輩社員が新入社員をサポートする制度のこと。
ようは、従業員側で本当に求めている要素とギャップが生じているわけですね。
~キャリアバンク 来春までに300社~
労働安全衛生法が改正され、12月から企業に対して従業員のストレスチェックが義務付けられるのを受け、人材派遣業のキャリアバンク(札幌)はメンタルケア事業を強化する。
ストレスチェックの受託業務を始めるほか、管理者向けのセミナーなどにも力を入れていく。来年5月までの今決算期中に300社と契約し、約5千万円の売上を目指す。
(2015年7月24日(金)北海道新聞朝刊)
実際、仕事柄、様々な企業様にお邪魔しますが、どこも「人が雇えない」「採用広告が効かない」といった悩みを伺いますが・・・、個人的には「雇う」ことにお金を使う前に、「留まってもらうこと」にもっとお金やカロリーを費やすべきだと感じています。
世の中全体としての空気感は?
実際、「職場のストレス度」って年々高まっている肌感は自分でも感じているのですが、世の中全体としてはどうなんでしょう?
博報堂さんが無料で提供されている「生活定点調査」で、ちょっとだけ調べてみました。
調査概要などの情報については、下記ページをご覧ください。
生活総研ONLINE~生活定点調査
http://seikatsusoken.jp/teiten/
ストレスの原因[ストレスを感じる人]_自分の将来のこと_男性
ストレスの原因[ストレスを感じる人]_自分の将来のこと_女性
ストレスの原因[ストレスを感じる人]_職場(学校)での人間関係_男性
ストレスの原因[ストレスを感じる人]_職場(学校)での人間関係_女性
ざらっと見るだけですぐにわかると思いますが、女性20代のストレスレベルが結構上がっていますね。就業率があがって職場ストレスを受けにくい環境等も影響しているのでしょうか。
このあたりの状況も踏まえて、民間企業・自治体と連携して社会をいい感じに持っていければいいなと感じました。
「北海道における若者の離職に関する調査」と採用活動に関して思うこと。
http://sapporomkt.blogspot.jp/2015/05/blog-post_11.html
投稿者 Kazuya Oda 時刻: 19:00 0 件のコメント:
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ラベル: 人材採用, 地方創生, 調査
2015年8月3日月曜日
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inbound insightで北海道に訪れた外国人観光客の行動を調べてみた。
http://sapporomkt.blogspot.jp/2015/07/inbound-insight.html
投稿者 Kazuya Oda 時刻: 18:30 0 件のコメント:
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ラベル: WEBアクセス分析, オープンソース, データマイニング, データ分析, マーケティング, 観光, 地方創生
【こんなたくさん使えるの?】「どさんこ旅行券」、発売開始!
「地方創生」、徐々に賑わってきましたね!
お待ちかねの「北海道プレミアム旅行券」事業もはじまりました!
旅をしよう!どさんこ旅行券 ホームページ
「どさんこ旅行券」とは
国の「地域住民生活等緊急支援のための交付金(地域消費喚起・生活支援型)」を活用して北海道が実施する「プレミアム旅行券」。
【1】宿泊施設専用券 5,000円券×1枚
あらかじめ登録された道内の宿泊施設(札幌市を除く)でご利用できます。
【2】宿泊・観光施設共通券 1,000円券×5枚
あらかじめ登録された道内の宿泊施設および観光施設、体験施設等(札幌市を除く)でご利用できます。
2015年9月1日(火)~2016年2月29日(月)まで
ローソンチケット、ハガキ申込み
※詳細は、上記ホームページをご覧ください。
なんと言ってもプレミアム幅の大きさですよね。
1セット10,000円分が8,000円で購入可能で、幅広い道内施設で利用出来ます。
「全道のいろんなところ」です! ・・・雑すぎますね。すいません(笑)
とはいえ、ほんとに色々な施設でご利用可能です。
「地域別」「業種別」「業態別」でご希望の施設を検索できるページもあるのですが、フリーワードでも調べることが出来ます。試しに僕が好きな北海道の高級宿グループ「鶴雅」で調べてみると・・・
うわっ!出た!憧れの高級宿も気軽に試せる良い機会ですね。
投稿者 Kazuya Oda 時刻: 12:50 0 件のコメント:
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ラベル: 観光, 地方創生, 補助金
2015年8月1日土曜日
「農業女子マルシェ@東急ハンズ札幌店」に行ってきた。
2015年7月31日(金)〜8月2日(日)の3日間、東急ハンズ札幌店で開催中の「農業女子マルシェ@東急ハンズ札幌店」に行ってきました!
農業女子プロジェクトとは
女性農業者が日々の生活や仕事、自然との関わりの中で培った知恵を様々な企業のシーズと結びつけ、新たな商品やサービス・情報を社会に広く発信。農業で活躍する女性の姿を多くの皆様に知って頂くための取り組みです。
農林水産省がバックアップしており、北海道のみならず、全国の若手女性農業者と連携しています。
先日、札幌赤レンガ広場で展開されたマルシェも見学に行ったのですが、今回の東急ハンズさんは入り口にズドーン!です。ちょっとびっくりした(笑)
こちらのトラック。エンブレムをご覧になってわかる通り、ダイハツさんのハイゼットです。
「農業女子プロジェクト」の取り組みとして、農業に従事されている女性たちの声を盛り込んで作ったトラックということで、デザインもキュートですね。
出品されている産品はどれも面白いものばかりなのですが、いくつかピックアップしてご紹介してみます。
株式会社倉田農場(エコファーマー認定空知第3016号)
http://kuratan.com/
豪雪地帯の岩見沢市でお米を生産・販売されている農家さんです。
パッと見、「おしゃれな石鹸」みたいですが、これお米なんです。女性の感性が入ると、お米もこんなに可愛らしくなるんですね^^
http://www.ezurafarm.com/
遠軽町白滝でご夫婦で新規就農されている江面(えづら)さんは、各種メディアでも掲載されている話題の農家さんです。秋に収穫したじゃがいもをムロで一冬寝かせた「越冬じゃがいも」などの商品も人気ですが、その他に「ヒンメリ」にも力を入れられています。
おそらく、初めてご覧になる方も多いと思いますが、「ヒンメリ」とはフィンランドでは「幸運のお守り」として一般的で、クリスマスや結婚式にも飾られるものです。これ、稲わらで作られてまして、暗いところで吊るしてライトアップすると影絵のような楽しみ方も出来ちゃいます。
最後に「佐藤農園」さん。先日、当ブログでも紹介させて頂きましたが、なんと、表面にちょっと傷がついただけなのに、1玉1,500円!! 実際に自分も食べたことがあるのですが、「人生史上、最高のメロン」と断言できる美味しさでした。
富良野「佐藤農園」の、「人生最高メロン」。
http://sapporomkt.blogspot.jp/2015/07/blog-post_16.html
※ページ下部に通販用のURLもあります。
他にもご紹介したい産品がたくさんありますが、続きは、東急ハンズ札幌店で!
農業女子マルシェ@東急ハンズ札幌店
投稿者 Kazuya Oda 時刻: 9:05 0 件のコメント:
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ラベル: グルメ, 農業
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北海道出身。法人営業→マーケティングリサーチ会社の経営企画→ 広告会社→農家→広告会社→日本アイ・ビー・エム株式会社です。


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text:
— 中村 ひかる (@oisix_hr_hikaru)
2015, 1月 24
お昼ご飯!! #farmhack2015 #農業ハッカソン pic.twitter.com/SGvLtfPcMr
— 進藤こだま (@kodam)
2015, 1月 24
いも! #farmhack2015 pic.twitter.com/xgWwNkyMiL
— 進藤こだま (@kodam)
2015, 1月 24
僕のチームが提案した内容は、大量生産できないような小規模農家と農家とコネクションが無いレストランなどの飲食店とマッチングさせるシステムを考えました。
僕は2日目の午後から参加できなくてプレゼン、結果発表等には参加できませんでした。残念なら入賞とはなりませんでしたが、優勝したチームが全く同じコンセプトでびっくりしました。もう少し差別化できる工夫があっても良かった気がします。
二日目の夜はオフィスの近くにあるFORESTというおしゃれなバーで、オイシックスさんが提供してくださった野菜を堪能しました!!
懇親会はオイシックスが提供してくださった野菜でコース料理でした!皆様ありがとうございました! #farmhack2015 pic.twitter.com/tcQtLrZfQb
— 進藤こだま (@kodam)
2015, 1月 25
途中で抜けてしまいましたが、大変楽しい2日間でした。 同じチームの藤井さん、浅子さん、森さん、ありがとうございました!
このようなアグリビジネスを考える機会があれば是非参加したいです。 オイシックスの皆様、ありがとうございました!
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text:
この根っこは何かというと、普段の行動とか、生活での観察、ストック的な地味にやっていること、考え方価値観、やっている仕事とか、普段のコミュニケーションとか全部です(笑)
そういう話は哲学っぽいですが、どちらかというと人自体の形成に近い。環境といってもいい。普段誰かを馬鹿にしている人が対話なんて出来ないですし、仮に「上っ面」だけできてもボロが出ますからね。
ここでは、根っこは見えないこと、そして地味であるが故に、しっかりと固まっていることがポイントです。当然これは先天的に決まるなんてことでなく、後天的につまり今でもこれからでも全然根っこを張ることができると。
次に切り口は、地上から枝とか、幹みたいなもので、分かれるところらへんです。アバウトです(笑)
ただ根っこではなくて、見えるところ。あと、あとで説明するアイデアの葉っぱみたいな先ではないって感じです。
これが先でいう視点みたいなものです。この部分の切り口を意識すると、つまり「アイデアを出して」→「じゃあどういう切り口でいくかな」と自力で考えられればほぼアイデア出しは出来るといっていいです。ただそれで評価されるかは別なので、まずは視点を切り口を持つ、そこをもってアイデアを出すというプロセスを回すことが大事です。
切り口は見えます。ただ視点とかの概念は見えないので言語化がかなり可能というところです。
発想法はこの切り口提示で、考える人の刺激としてヒントを与えるみたいな手法といっていいでしょう。
ここで気づく方は気づくのですが「切り口」を外部から得ても、そのために根っこから繋がってないと弱いです。弱いというか、切り口だけ、つまり根っこがないのでそのアイデアはリアリティがないとか、何かどこかにありそうなとなるんですね。
切り口だけで存在することはなくて根っこ→切り口という連鎖、またはつながりがあるってことがポイントです。なければ、切り口がいくらあっても「それで?」となって、結果的に根っこなし、切り口なし、アイデアだけを求めてしまうんですよね。
最後がアイデアです。アイデアは実は枝葉、葉っぱです。先です。根っこ→切り口→アイデアです。だから、根っこがないと成立しないですし、葉っぱだけ大きくてもすぐ落ちたり枯れたりするイメージです。
一方で、アイデアが実るとは、果実みたいですけど、切り口の数分あるといっていいです。切り口が同じで沢山のアイデアもありますが、1切り口で100アイデアと、10切り口で100アイデアなら、後者の方が豊かな木って感じですね。実際に局面として、ある切り口のアイデアが大量に欲しいなんてありえなくないのですが、僕が見かけるのは、想定される切り口でない、ぱっと出せるものではない、というものです。
クリエイティブジャンプみたいなものですが、そういう乖離、一見すると結びつかないものは、根っこと切り口を考えて出るものですね。
ポイントはアイデア自体は枝葉であること。そしてアイデアも目に見えます。
人は見た目で判断してしまう
この木を誰もが持っていればアイデアのコミュニケーションはもっと楽です(笑)つまり持っていないか、ほぼ考えてないか、こういう地図ではない、ビジュアルではないはずです。学ばないと出て来ないはずです。
ここで、テーマをどこに配置するかもあるのですが、実際にテーマは水みたいなものですかね。テーマによってどう育てるか、どういう切り口が生まれるか、葉やそれこそ果実でもいいのですが、育つか。しかし切り口が異ならないと違うアイデアとならないはずです。
例えばアイデアを一杯出してもそれが同じ切り口なら、という判断は実はアイデアが苦手な人も出来るはずです。これは抽象度が低いというか、具体的なものをみて「うーん、だいたい似ているな」と思えるかどうかということです。
切り口が異なれば抽象化しても、全く別です。具体化されたアイデアもやはり異なるわけです。最初から異なるから、やはり異なるみたいな当たり前の話なんですけどね。
人は、地上にある果実や枝葉を見がちです。水をやるぞといって「アイデア出し」をしてブレストして、さあ考えてというと、「何かすぐ果実」「葉」が成長して得られると思ってしまうんですね。でもそんなことって木でいえばないですよね?何十年くらいかかっちゃうわけですよ(笑)
根っこがあることに注目できるか。根っことは自分とか、その人自体のことですね。そこを乱暴にせず見ていこうとする。その上で切り口もある。って考えるとどうなるか?
大分アイデア出しに対して感覚が違ってきませんか?そうでもない?
テーマが与えられたら根っこを叩いてみる
じゃあ、僕はどうしているかというと、まずテーマやお題があるとしてどうするかですよね?
実はここですぐ出てくるものというのは、反射、連想が強くて、それ以外はないんですね。そういえばこういうのもあったなとか、面白い事例あったぞ、こうしてみたらいいんじゃない?課題はこれがあるから、こっちかなとか。そういうのは切り口になることもあるし、そうでないこともあります(笑)
だから、わりとそこで出てくるアイデア達は雑です。ラフです。粗いです。その上で、切り口を変えるか、視点を変える。
強力なのは、ターゲットですよね。違う人に売るなら全然違うアイデアになる。言葉でなく絵で訴えかけるという縛りにしても違ってきますよね。
こういうのが出てくるかは実は、根っこを叩いて、お伺い(笑)を自分の脳にしてみて出てくるかどうかです。出て来ないのは、あなたが駄目というよりも、普段の行動やストックがないというだけかなと。それをしていれば出てくるからです。
ありがちなのは、二次情報を漁って何かすぐに使える役立ちそうなものを探すことです。これはヒット率は低くてやらないよりいいけど、一次情報には勝てないはずです。だから、散歩して何か違うことをしたほうが全然良いんですね。そこで見かけた犬や猫から、感情が生まれてアイデアに結びつくなんて、普通にあり得ますからね。
だから「アイデア出し」自体は反射に近く、瞬発性が求められます。その場で出すならですよ。多くはそうではないか、すぐ求めなくてもいいので、普段のストックや粘り強く考えていくことが求められるかなと思いますね。
アイデアを出すなら、根っこや切り口作りをする
そうです。最終的には、アイデアを出すなら、テーマに沿ったアウトプットとして使えそうな何かを出すなんてことをまずは捨ててオッケーです。捨ててオッケーなのは、順序があったりするだけで、考えなくていいってことではないと(笑)
考えるときに、まず自分の根っこがどうかとなります。そこが薄ければまあそのままアイデアは薄いわけで、だから学ぶ必要がある。それだけです。さらに切り口とは、僕でいえば社会にどんな人がいて何を考えているか。そういう想像地図を拡げること、そしてかつその人が何を考えているかを深く考えること。そういう鳥の目虫の目的なものが必要です。
これだけでも一朝一夕ではないって思いますよね。その通りですぐ出来ないので、少しでも出来たり見えてきたらそれでアイデアを出してみる。だから、仕事を色々やったとか、色々考えたりする人はめちゃくちゃ適した仕事かなと思います。
その作業の上で、アイデアがポロっと出る、咲くって感じですね。
ラーメン屋でいえば、とんこつラーメン頼んだら確かに「とんこつラーメン」が実態としてお店から出てきますよね。それがサービスですから当たり前ですが、裏では、当然、出汁を取っていること、チャーシュー等具材を切っていること、麺を茹でていること、が求められますよね。
それらを行ってとんこつラーメンになると。だから、
A:「ラーメンを頼む」→「ラーメンが出てくる」
B:「ラーメンを頼む」→「出汁をつくる」「具材を切る」「麺を茹でる」「仕上げる」→「ラーメンが出てくる」
というプロセスが色々あることはわかりますよね?
ここでいう、Aはブラックボックス的といえます。中身を考えてない、考えなくて良い。これはこれで全然良いのですが、アイデアを出す時にこれはないわけです。少なくとも、Bのように「テーマをもらう」→「根っこを叩く」「切り口を見つける」「アイデアを出してみる」→「使えそうなアイデアが出る」というのが実際です(笑)
これを、人が見ると「テーマを出すとアイデアが出てくる」と思いますよね。これは間違っていると思っていて、世界はAでなく、Bで動いている。でも、Bで慣れていればAのように見えます(笑)これは熟練度とか、解像度の問題でしょう。
全ての人が、Bのようにアイデアを出せるようになれとは思わないですし、そういう仕事をしろということではないです。
ただ、少なくともA的にブラックボックス的な思考ではアイデアは出ないはずです。もっといえば、使えると思えるアイデアは出て来ない。なぜなら、粗いからですよね。
Bのように考えて積んでいけば基本的にアイデアは出ます。あとは切り口の幅を拡げるとか、より深掘りするかってだけの力の入れ具合の話になるはずです。
アイデアトレーニングなどは地味
アイデアトレーニングも提供していますが、これは地味です。だから逆にいえばすぐ身につかないけど、筋トレみたいにやればまあ身につくよって世界観です。1ヶ月あれば相当変わります。ですが、マッチョになってムキムキになれるわけではない。仮にそういう手法があってもなっても、短時間で身につけたことって忘れがちですからね。TPOありますけど(笑)
そこで僕の立場として、正直に言ってしまいますが、隠すこともないので、アイデアトレーニングをしてすぐ身につくぞとか、こうすれば絶対大丈夫なんて言わないです。保証するようなものではない。成功というか、必ず変わるとか、絶対できるなんて、ちょっとドラマや漫画の世界ではないかって感じで軽くディスりつつ、まあ言う人がいてもいいけど、僕はしないです。
別に騙すわけでもないですが、それくらい地味なんですね。だから総合力なり、速攻できるものでもない。そういう性質が僕には合っているかなとやはり思ったわけです。
セルフトレーニングでできる人は多分アイデア出し、企画が出来る人です。色々なところで身につけられるので、完全セルフではないと思いますが。身につけたいけど、誰かサポートして欲しいなら、僕は全然やりますので、お気軽に問い合わせしてください(笑)
地味だからつまらないのでなく、それを楽しんで面白がれるようにしたいと思います。ただ、面白いとか、楽しむ心が全くないとさすがにきついので(やる気がない人をやる気にするプログラムではないです)そこはご容赦ください。
とはいえ、誰もがアイデアマンになればいいとまでいわないですが、やりたいなーとか、ちょっと面白そうじゃんと思ったら、学べるとかアクセス出来るところまではあったほうがいいっていう世界観がありますので、そんなことをしています。
そうやって働きかけて一緒にアイデアを出せるようになったを実感できるって結構趣深くないですか?僕はそう思うのでやっていると。
アイデア出しでハマりがちな、結論としてのアイデアを急いでしまう話から、根っこ→切り口→アイデアという発想の順番の話をしてみました。
解像度を上げるには、根っこの部分で色々な体験も必要です。逆にいえば体験がネガティブでもそれは活かせるわけで、あとは気持ちとかメンタルの持ちようです。見えないからないなんて世界でなくて、見えないものを大事にしないと、まあアイデアはでないって話です。
逆に言えば、見えないところで色々練られて、ポンポンアイデアが見えるところで出るのは「マジック」のように思えるのでしょう。ですが、僕に限定していえば、それはないです。単に色々見て収集して加工しているだけです。だから楽しいのですが、疲れるのはちゃんと疲れてますよと(笑)
アイデア出しに対する考えが色々と深まってくれると嬉しいです。
シゴトクリエイター 大橋 弘宜
ビジネスアイデアメディア「シゴクリ」運営者。まずアイデアを出すアイデアセッターであり、生まれてくるアイデアをビジネス化出来ないかを考え続け、手を動かすゼロイチ大好きアイデアマン。ビジネスアイデア相談やビジネス企画の実績多数あり。毎日生まれるアイデアから世のために貢献していくスタイルです。好きな言葉は三方良し。詳しい自己紹介、仕事実績も合わせてご覧ください。お仕事メニューやお問い合わせはお気軽にどうぞ。
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思考・考え方・メモ2022.09.22「詳しい方ならすぐ分かる」という発注者の言葉は99%罠
思考・考え方・メモ2022.09.22問い合わせても梨の礫であるのは致命的
思考・考え方・メモ2022.09.19ビジネスから顧客が消える瞬間なんて一杯ある
ビジネスの切り口をどう見つける
アイデア出しが得意でない人はどうアイデアを生み出せばいいか
鳩避けのためのクリエイティブアイデア
本質=根っこを考えるのはやはり時間がかかる
アイデアはいくつも考えた方が出やすい
アイデア出しを身近にするにはスピード・回数・視点の3つを意識するといいのかも
アイデアを出す時に実際に頭の中はどう動いているのか
アイデアの距離感や解像度
謎かけ的は、ビジネスにも効く!的な考え方が面白い
アイデアがフローなら、器を決めてストックし固める
店舗への集客アイデア、Webサービスのアイデア、起業・複業アイデアなどビジネスアイデアに関して幅広くご相談可能です。
「もっとアイデアがほしい」「個別に企画の相談に乗って欲しい」「この施策をどう考えるか」という方は、ぜひお気軽にお問い合わせフォームからご連絡ください。
アイデア出し水面下テーマ根っこ着眼点枝葉体験幹切り口解像度見方視点アイデア言語化考え方感情
ジョブ理論は面白かった
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期間限定などお得なキャンペーンを活用して、脇の施術が一番安い店では脇だけを、2店舗目では脚の施術を行うという風に、全く違う部分の脱毛を行えば、低コストも可能になります。
しかし、いくつかのサロンに予約を入れないといけなくなるのが面倒でしたら、総合的に一番良いと思った脱毛サロンに通った方が無難かもしれません。
ピルの服用者でも、脱毛可能というのが基本です。
でも、ピルを飲んでいると体内のホルモンバランスが変化するため、施術箇所のムダ毛の量が不安定になったり、本来よりも肌はデリケートな状態です。
このため、脱毛サロンの中には、光を当てる施術によって施術した箇所にシミが出てくる危険性を減らそうと、ピルの服用者の場合、施術を控える店舗も存在します。
たとえ都会であっても子連れで利用可能なママに優しい脱毛サロンが少なくて、事実、悩んでいるお母さんが多くいます。
近頃のエステサロンではキッズスペースが完備され、保育士さんが在籍しているところもあります。
脱毛エステの場合は、キッズルームが無い為に施術中に子供を見ていられず、使用する機械などが子供にとっては危険であると十分に考えられるので、施術前のカウンセリングから一切断っているところも少なくありません。
施術自体は意外と短い時間で終わるので、短時間だけでも子供を見てくれる人はいないか声をかけたり、より短時間で済むプランが無いかなど妥協も必要です。
おそらく、腕の毛の脱毛をサロンに任せるのはいかがなものかと思案している方もいるのではないでしょうか。
腕を脱毛したいなら絶対に脱毛サロンがいいです。
理由としては、腕の脱毛コースは手頃な料金設定で扱われているケースがよく見られるからです。
一人で処理しようとすると難しい場所にしても完成度高く脱毛できますから、人によく見られる腕だからこそプロにお願いするのがいいでしょう。
ムダ毛の処理をプロにお願いしたいときに、通うお店は脱毛エステか脱毛クリニックか戸惑ってしまう人もいる事でしょう。
参考にしたサイト:全身脱毛どこがいい?
Posted In 全身脱毛
健康に感謝!だからダイエット?
Published 2017年1月11日 / by miyuki55
「感謝の気持ちを忘れないように」なんて当たり前なことを今さら言われても、、なんて思ったことありませんか?
感謝の気持ちはもちろん大切ですが、自分が健康でいることも同じくらい大切です。
日々忙しくて、自分の体のメンテナンスを忘れがちな方は注意してくださいね。
もし、最近の健康診断で「ダイエットを心掛けてください」と言われた方には今日のお話は参考になるかもしれません^^
減量を目指すには筋肉を付けて基礎代謝をあげて燃えやすい状態にする事が重要です。
減少するためにはどのような筋トレが必須なのでしょうか?ジョギングやヨガが効果が認められますが、やり過ぎは逆に筋肉がつきにくいと言われています。
大した程度でない有酸素運動の以後に筋力トレーニングに取り組み、終わりにまた軽く有酸素運動を行うのが結果が出やすいようです。
ここ最近、デブになたので、細くなろうと調べていたら、良い改善法を見つけました。
それはつらいと思わない程度の継続運動です。
ご存知だと思いますが、有酸素運動の結果は素晴らしくて食べ物を我慢するよりずっと体重が減ります。
私も数週間前からウォーキングでダイエットに挑戦していますが、あっという間に痩せてきて嬉しいです。
そう考えても、有酸素運動って思ったよりあるんだなと体感しました。
ついご飯の前にお菓子を食べてしまうことが多くてお困りの方は是非スムージーの置き換えダイエットをしてみましょう。
スムージーを作るのに必要なのは自分の好きな食材を混ぜ合わせるためにミキサーを使用することもできますし、ネットやお店で専用の商品を買うこともできるでしょう。
スムージーをおやつや主食に置き換えて飲むことで効率的に痩せることができるんです。
スムージーを噛んで飲むとさらに効果が出ますよ。
これを食べれば必ずダイエットできるという食べ物はないのです。
そうはいっても、単純にカロリーが低いものとか、食物繊維を多く含有していて、お通じを促進してくれるものは痩身の効果がありますよね。
特に、野菜やきのこ類、海藻類をたくさん摂取すると、体重の増加を抑えてくれるでしょう。
また、体重が増えそうな食べ物を制限することも大切です。
ダイエットは過去に何度かしてきました。
今もちょこちょこやってる方法でいうと、一時の食断ちです。
1日予定が見られない日に 水以外は何も食さないようにします。
明くる日の朝は重湯やおかゆのような胃に負担の少ない食べ物を食べて、後は普通に暮らすのです。
胃のリスタートにもなって内臓にもやさしいらしいです。
痩せよう!と頑張って実行していると自分に厳しい食事の制約を設けてしまう人もおりますが断食などの減量は、懸命です。
食事制限をやっていてもお腹が減ってしまったら無理をせずに召しあがってください。
できるだけカロリーが低いのものを食べるようにすれば体重がいきなり増したりすることもありません。
細くなろうと思っても日々の運動で、長距離走をしたり散歩したりするのは本音はちょっと面倒な気持ちがわきませんか。
ということで、お教えしたいのがインドアでの有酸素運動です。
ラジオ体操も効能のある有酸素運動なので、軽い感じの服装で少し過激に体を動かし体操をすると、確実にカロリーも消費されます。
基礎代謝量が高い方についてですが、ダイエットには具合が良いです。
イスに腰掛ける時に、背もたれを、活用せず可能な限り、背筋を伸ばすようにやったり、歩き方をわずか注意するだけでも、代謝量を高めることができます。


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4 USBが凝りまくり
5 SONGSでアルバム曲を演奏するので要チェック
fantasyはイントロからハマる
fantasyはBMWのCMに使われてたので、結構知ってる人いるとおもいます。
結構CMの時点で好きなんですが、ちゃんとした音源をちゃんとしたスピーカーで聴いた時の衝撃と言ったらもうスゴイ。鳥肌。イントロのギターフレーズが刺さる。
HANABIとかinnocent worldもそうなんですが、Mr.Childrenはミドルテンポに鳥肌級の曲が多いです。
いやーぜひ聴いてほしいですマジで。
他にも幻聴、未完、斜陽なんかがかなり好き。やっぱり最初はキャッチーな曲が好きになります。以前やってた映画で聴いた時からこの3つはお気に入りでした。
他のアルバム曲にしても、今までの経験上、最初は地味だと思ってた曲も何回か聴いてると気に入っていくスルメパターンが多いので楽しみ。
今回はセルフプロデュースしてる曲も多くて、ファーストアルバムとかセカンドアルバムあたりの曲調っぽいのもチラホラ。
ぼくがMr.Childrenを聴き始めたのがちょうどSignあたりだったので、ピアノが前面に出てないアレンジが結構新鮮でした。
DVDのドキュメンタリーが1時間もあって満足
今回はいい曲が多いアルバムなので、曲以外の特典をあんまりチェックせずに買ったんですが、よく見るとドキュメンタリーDVDが付いて来てるではありませんか。
レコーディング風景が入ってたり、以前やってた映画の一部が入ってたりとかなり大満足。1時間ほど収録されてるのでボリューム満点。
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ムダにパッケージがスゴイ
完全限定生産盤のパッケージがすごい豪華で、片付け場所に困る感じです。
まずiPhone 6と比較にならんくらいデカイ。
フォトブックもでかい。
その中にCD版のアルバム、ライナーノーツ兼歌詞カードが入ってます。
1回開けたので向きは正確じゃないと思う
で、その下のペラい紙をめくるとUSBが出てくるというなかなか豪華な仕様です。
USBがすごくて、プリズム的な感じになってます。すごいカッコイイなぁ。あんまり箱から出さないと思うけど。
SONGSでアルバム曲を演奏するので要チェック
アルバムの発売日にやってたライブがスカパーで中継されてたり、映画館でライブビューイングしてたりしたんですが、観られなかったので生歌が聴きたい!
ってことでテレビ出ないかなぁと思って調べてみたら、6月20日のSONGSでアルバム曲を演奏するようです。
SONGSスペシャル「Mr.Children」 ~365日密着ドキュメント(仮)~
6月15日(月)午後10:00~10:48(総合)
1年間にわたる長期密着取材を敢行!白熱のレコーディング風景やロングインタビューで、その創作の全貌に迫る。
SONGS「Mr.Children」
6月20日(土)午後11:30~11:59(総合)
スペシャルで描かれた制作現場で生まれた楽曲たちをたっぷりと。
未完 / Starting Over / fantasy / 幻聴 / HANABI
2つの番組をあわせMr.Childrenの「今」を伝える、スペシャルな「SONGS」が放送される。
全部好きな曲聴けるとか絶対見んとダメなやつや!
SONGSよかったですねー!ぼくの好きな曲を全てやってくれました。
【参考】Mr.Children『REFLECTION』はマジで名盤。前に進む人に背中バンッってしてくれるよ!
REFLECTION{Drip}初回盤
posted with カエレバ
Mr.Children トイズファクトリー 2015-06-04
※現在、完全限定生産盤は品切れなんですが、DVD付いてる初回版の方が通常版より安いという逆転現象が起きております。
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目標を決めてからやってみるのも、とりあえずやってみるのも両方正…
思考は現実化するをナメているすべての人たちへ
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miwaと会って一緒に仕事してきた
『miwa concert tour 2015 “ONENESS” in 金沢本多の森ホール』のLIVEレポというか双眼鏡でガン見した感想


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2020/07/01   -デザート, 食品
お菓子, スナック, ペヤング, ホームパイ, 不二家
50gホームパイミニ(ペヤングソースやきそば味)BOX 先日、ドラッグストアで買い物をしている際に目に入ってしまった! 名前の時点で狂ってる!!!!って思った商品がコチラ! 不二家のホームページを覗い ...
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2022年7月10日 glo乗り換えキャンペーンを申し込んだら思いのほか超カッケーgloハイパー+が手に入った件wwww
不要な電子タバコデバイス(本体)がと交換することで、無料で貰えるグローハイパープラス!!! グローやJTの公式サイトにアカウント登録している僕は、 ふとgloの公式ホームページで 『glo乗り換えキャ ...
仮想通貨(暗号資産)取引を行うにあたって初心者が最初から大損をしないために最低限、知っておいた方がいい事を俺なりに簡単にまとめてみた!!※超初心者用w
どうも、尾崎だよ( *´艸`) 今回は俺が仮想通貨取引を始めて、結果的に 「最初から知っておけばよかった!!!(´;w;`)」 って思った損したシステムの事とか、 始める前に予備知識として知っておいた ...
初心者が仮想通貨(暗号資産)取引を始めるにあたって最初に知っておくべき事(序章)
こんにちは、尾崎です。 実は私、2021年の1月から仮想通貨をやってます。 最初にまず言っておく。 仮想通貨の世界はまだまだ発展する世界だろうということ。 今から始めても絶対に遅くない!!!! 誰しも ...
チーズ、チーズケーキ好き超絶必見の激ウマなクランチ系!?チーズチョコ!?みたいな洋菓子発見!!!!
尾崎ですよ🥺 先日、チーズ系が大好きなワタクシがめちゃんこ おいしそうなお菓子見つけたから紹介するよ!! その名も・・・・・ YBCのルヴァン!クラシカル クラッカークランチ(北海道チーズ)!!! は ...
【レビュー】Ploom Xはまだ買うな!!実際に使ってみて感じた事を書いてみようと思う。
どうも!!!!!尾崎ですぅ~!未成年の方は違う記事読んでね!!! 少し前に紹介用URLから実質、無料レベルで Ploom X(プルーム・エックス) を購入したワタクシだが 実際に利用してみて感じたこ ...
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— カルディ (@Classicpen_88) 2017年6月17日
マイルドカルディは至高
— 駄馬 (@Natsukichi246) 2017年6月16日
マイルドカルディほんっとうまい、安心感0(:3 )〜 _(‘、3」 ∠ )_
— まゆ姉@パングラタン (@omd2_) 2017年4月25日
おはようございます!今朝はマイルドカルディをドリップでいただきます。
(*’w’*) pic.twitter.com/KldIbemeMJ
— けいすけ@とりあえずキャンプ (@camping_Keisuke) 2017年3月17日
最近は家で珈琲が多い☕
マイルドカルディなくなったら次何買おうかな〜 pic.twitter.com/Rqrgo4lgv2
— MARI (@m_a_r_i_0_7_1_9) 2017年2月7日
ブラジル豆を使用した『オウム』のシールが目印のツッカーノブルボン。『ブルボン』というのは、コーヒー豆の品種の名前でブラジルコーヒーの原型とも言われている品種です。
濃厚でしっかりとしたコクもある品種でわずかに甘みも感じられる豆です。
病害虫に弱い品種なので、なかなか生産量の安定しにくい豆ですが、その上品な風味や味が人気となり 高級系の豆として栽培が徐々に増えてきているそうです。
カルディでも人気の豆で、深い余韻と甘みは『ストレートタイプ』の中でも人を選ばないので、何度もリピしてる人が多い商品でした。値段もブレンドタイプより約250円のアップだけなので、合わせて買ってみて飲み比べてみても良いかも。
ツッカーノブルボンをボトルに入れて出張。風味が豊かで、ほんのり甘く、酸味はそれほど気になりませんね。Good!! pic.twitter.com/Z20tW4K9ze
— tk2masaki (@tk2masaki) 2017年6月16日
ツッカーノブルボンって香りがいいな。
味もいいし今度からこの豆買おうかな…
— sky@こんばんわルナアーラ (@sky_sky30048800) 2017年5月2日
おはようございます(^o^)丿
カルディでツッカーノブルボンの挽いてもらったのを買ったのだが、
美味です。日曜の朝から○。今日は多分忙しくなるな。
— iwasborntolovey (@are_you_happy1) 2017年4月22日
今日の珈琲☕店長がツッカーノブルボン好きというので買ってみた☕うまい pic.twitter.com/jJZkMJ8OaW
— みわ (@007Miwamiwa) 2017年4月2日
好みを見つけたくて今回はツッカーノブルボン、旦那さんはマンデリンを。
ツッカーノブルボン飲んでみたけど苦味も酸味も柔らかく飲みやすいコーヒー。この豆気に入った♡ pic.twitter.com/GdvTvqM6sa
— biyona (@biyona_2min) 2017年3月5日
KALDIのツッカーノブルボン。けっこう美味しい。 pic.twitter.com/NgdzJ34TYQ
— 鰐梨(要冷蔵) (@bagel_lovers) 2016年12月12日
ガツン!とコーヒーの風味がきて、苦味がしっかりしてるタイプが好きな人におすすめ。
マンデリンならではの「力強い&野性的」という特徴がモロに出ているタイプのコーヒーです。
パンチがあるタイプなので、コーヒーではなくて、アイスコーヒーに使ったり、エスプレッソ用の豆として使っている人も。
濃い味わいと風味を活かして、カフェオレやカフェラテにすると抜群の美味しさがありますね。
ちなみに、マンデリンフレンチではなくて「マンデリン」もあるので注意。名前は似てますが、違った味わいになります。
カルディで豆3種買ってきた。今晩のコーヒーはマンデリンフレンチ!さすがマンデリン、香りが何より良し。 pic.twitter.com/Gryo6FqkKH
— じんすん (@JinseungO) 2017年6月20日
カルディのリッチブレンドもいいけどマンデリンフレンチもいい感じです。 pic.twitter.com/sg1V1tfDyh
— ジャッキー (@jacky_pascal) 2017年5月17日
マンデリンフレンチがお気に入り☕ pic.twitter.com/oKVWRhhh4z
— erishra (@erishranda) 2017年4月30日
あれ、こういう味だったっけ?と思ったら、自分が好きなのは「マンデリンフレンチ」だった pic.twitter.com/5nCz71VRn3
— hingis 志茂山裕紀 (@yukishimoyama) 2017年2月3日
Malcoの宗ひろしさんの『マンデリンフレンチ』って曲
なんだろう?って思ってた
今日KALDIでコーヒー豆見てたら売ってた
コーヒー豆の歌だったのか!!
明日の朝はマンデリンフレンチ飲みながらマンデリンフレンチを聞くとしよう pic.twitter.com/YYnIlinMXt
— 橘Nスミヲ(‘兮’) (@tachibana_sumio) 2016年10月22日
ブラジル・コロンビア・グアテマラの3つの産地のコーヒー豆をブレンドしたタイプ。しかも、使っている豆は、全て有機栽培で作られています。
価格と旨味のバランスが良いと評判。「マイルドカルディとは、また違った感じで、スタンダードな味わいのコーヒーが飲みたい!」という人におすすめです。
ホットコーヒーが飲みたくなる気温になってきました。という事で本日カルディのプレミアムブレンドを開けました。 pic.twitter.com/4gsGXLSBAQ
— M2pict (@m2live) 2016年10月10日
カルディの買い物袋からコーヒー豆の薫り…。電車の中だけど、買い物袋に頭突っ込みたい…。マイルドカルディしか買ったことなかったけど、今日は奮発してプレミアムブレンドにしたぜ、いえー。
— nno(*^◯^*) (@about_face47) 2016年7月16日
カルディのプレミアムブレンド、ホットよりアイスのがぐううま(人´∀`*)
— ごまま@黒い砂漠 (@houndgomama) 2016年5月19日
カルディのプレミアムブレンドというコーヒー豆がとても美味しい。もう無くなってしまう。
— Enrico (@er15i) 2016年1月29日
カルディのプレミアムブレンドが旨すぎる。これあっという間に無くなっちゃうなあ
— きゅうり (@tomato_daifuku) 2011年9月22日
酸味がしっかりとしてるコーヒーがいい!というなら、キリマンジャロが定番。
カルディのキリマンジャロは、酸味がしっかり強く苦味はやや抑えめな味わいで、キリマンジャロの特徴をそのまま形にしたようなコーヒーです。
朝コーヒーはキリマンジャロをフレンチプレスで。オフィス用の定番だけど今回はうちカフェ用として。カルディ恒例春のスタンプラリーに乗っかり。中身の分かる福袋と同じくまとめ買いしてもいいかな的な発想…で残りあとふたつ! pic.twitter.com/JqDbaSP4uH
— Masami Shiota (@cyberkiz) 2017年5月4日
最近コーヒー豆をスーパーの物で済ませちゃうことが多かったんだけど、今日はゆっくり買い物に行けたのでカルディのキリマンジャロにしてみました。明日の朝、淹れるの楽しみ✨ pic.twitter.com/8nOFesWdBv
— いっちゃん (@icchi310) 2017年2月6日
カルディで買ってきたキリマンジャロうまーーい!
— スクリームの人 (@screamnohito) 2016年2月8日
昨日、海老名のららぽーとにて、カルディで珈琲豆が50%オフだったからキリマンジャロを買った!
そして、クラシックミルで初挽きしたけれど、こんなに旨いとは!
やっぱり豆から挽くべきだな pic.twitter.com/naf64tGCIY
— K y o N (@kyo_yotsuba) 2015年10月29日
カルディでキリマンジャロとマンデリンを買ってきた!!とりあえずキリマンジャロは毎回買うかも♪ ←お気に入り(*^^*)
あとは色々な豆で飲んでみて、お気に入りを探します! pic.twitter.com/zzA17DOqXO


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完治不可能と言われるこの依存性を、どうやって克服したか興味ありませんか?
今回は、うつ病・アルコール依存性の克服方法について、ご紹介いたします。
1 アルコールに対する依存性を断ち切る、損したことを数値化する方法
2 自分でできる簡単なうつ病の克服方法。生活習慣と認知行動療法!
アルコールに対する依存性を断ち切る、損したことを数値化する方法
入院し病院から「抗酒剤・シアナマイド」をもらったんです。酒を飲むとすごい頭痛・吐き気を催す水薬です。でも、分かっていながら飲んじゃうんですよね、アル中の人って!克服しようという気持ちがあるのにーーー。
それで、「断酒会」へ通い、同じ苦しみで悩んでいる人の力を借りて、酒を断とうと思ったんですよ。長年ここに通って断酒に成功した人の話を聞き、希望を持ち自分の行動を反省しそれを悩める同胞の前で断酒を決意する宣言をしました。
でも、アル中になった原因がそれぞれ異なるので、あまり参考にならず、いつしか通わなくなってしまいました。
次に、試したことはアル中になってどれだけ損をしたか、ということを書きだすことでした。人生という何時間損失したかという時間的損失、どれだけ酒にお金をつぎこんだのかという経済的損失、親戚・友人に何年迷惑をかけ何人自分を見捨てて行ったかという人間関係的損失を数値化するという事を行いました。
数字化することで、いかに自分が損をしているかを、客観的に見る訳なんですよ。
これは、効果がありました。大損している!アルコールのために。これを紙に書いて壁に貼り付け毎日見続けました。そして隠れて飲んだ時間を記録しそれを記入し損失を実感しました。
それを、繰り返していくうちに、酒を飲んではいけない!という強い気持ちが出てきたんですよね。これで締めたモノ!本人に断酒の意志が確立されたのですから、断酒のための治療法を素直に受け入れるようになりました。
これが、私のお勧めの断酒方法です。いかがですか?最初は薬の力を借りますが、時間を掛ければこの方法は、非常に効果があるはずです。お試しください。
自分でできる簡単なうつ病の克服方法。生活習慣と認知行動療法!
仕事をしている方がうつ病になるというケースは、決して少なくありません。
朝起きると、体が重い・怖い・目が覚めるのが嫌だ、これが私のうつ病症状です。会社を欠勤しがちで、特に連休明けや月曜日に多かったように思います。まさに典型的なうつ病でした。
仕事をしているときは、残業あり、夜勤ありで、ついつい無理をしてしまう、仕事が終わっていないからと、自主的に残業してしまう、そんな日々が続き、学生時代からのうつ症状を悪化させてしまいました。そしてアルコール中毒へーーー。そんな訳で、アル中発症と共にうつ病の治療にも乗り出しました。
入院して、担当医師に症状を克明に伝え、いかに辛いかを分かってもらえるよう努力しました。そして適切な薬を処方してもらってくださいね。でも担当医との相性が悪いとお互い解り合えないようです、困っちゃいますよね。そんな時は、担当医を替えてもらいます。この辺はキッパリと伝えましょうね。
次に、退院してからの生活ですが、生活習慣を整え栄養豊富な食事や、きちんとした睡眠を取ることが大切ですよ。これは意外と難しいのですが、焦らず徐々に習慣づけていきましょうね。
そして同時並行して行っていいのが「認知行動療法」と言う方法です。またしても自分で取り組むやり方です。
認知行動療法とは、つらくなったときに少し立ち止まり、そのときに頭に浮かんでいる自動的に浮かんでくる悪い思考の内容と現実とのズレに注目し、現実に沿った合理的な思考・柔軟な考えができるよう変えていくという練習方法といえます。
例えば、私はばかだ→それは本当か→「こういうこと」ができるから私はバカではない→気持ちがこのように楽になった。といったことを実際ノートに書き留めます。合理的思考ができるまで続けます。
最初は、気分の重い発想・自分を苦しめる考えに憑りつかれ、なかなか柔軟で自分を晴れやかにする「合理的思考」まで辿り着けません。自分が苦しまない程度に、徐々にやり始めるとよいと思うんです。
私は、薬物療法と認知行動療法で、大分気持ちが軽くなり、外出も気楽にできるようになっちゃいました。
完治とはいきませんが、うつ病には有効な方法だと思うので、一度試してみてくださいね。
アルコールへの依存性やうつ病を断ち切るには、薬を飲んでなんとか暮らしていける間に、自主的に自分の心の持ちようを変えていく!これが大事じゃないかな。
一辺に良くなろうとせず徐々に少しの努力を積み上げていく!方法は簡単なのですから、あなたにも、きっとできますよ。一つのヒントになれば、とても嬉しいです。
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2020年8月4日: 未分類
ブログ更新・ゲーム制作に復帰しました。
モチベーションの低下により、2018年12月からブログ更新およびゲーム制作を一切行っていなかったが、ゲーム制作よくが復活したため、改めてブログの更新とゲーム制作を行っていきたいと思う。 ...続きを読む
2020年3月22日: 未分類
2019年 新年のご挨拶
新年明けましておめでとうございます。昨年は拙く、走り出したばかりの Studio Fun でしたが、応援いただき誠にありがとうございました。今年も Studio Fun をよろしくお願い致します。 ...続きを読む
2019年1月5日: 未分類
Studio Fun 作業拠点を移転しました
タイトルの通り Studio Fun 作業拠点の移転が完了したので報告したいと思う。前の拠点は喫煙部屋だったため結構タバコの臭いがキツい汚部屋だったが、今回はきれいにかつ、タバコを吸わないで普段生活したいと思っているという話。 ...続きを読む
2018年11月27日: 未分類
ブログの投稿数が100件に到達しました
タイトルどおりブログの投稿数が100件に到達しました。ゲーム開発は「TapTapTap!!!」が無事オープンベータ版が公開され、「Grow Up Monsters」の開発が開始されました。マネタイズについてはほとんどできていませんが皆さんの応援で投稿を続けてこれました。 ...続きを読む
2018年10月23日: 未分類
ロゴマークをデザインするその2
ロゴマークをデザインするその1ではアイデア出しや手書きのラフ絵などを行った。今回はそれらの行っていったなかで、納得の行くロゴマークが完成したため紹介させていただく。 ...続きを読む
2018年10月9日: 未分類
ロゴマークをデザインするその1
ロゴマークを作成するためには 記載した Studio Fun 方向性について考えたのでそれをもとにロゴマークを作成していく。Studio Fun の根本には「手軽に楽しめる非日常を作る」ことを目的としている。この目的に合わせて、思考方法や作成方法についてまとめる。 ...続きを読む
2018年10月8日: 未分類
ロゴマークを作成するためには
ロゴマークとはアイコンとロゴタイプ(社名など)から構成される一種の標識のようなものである。なぜ今回、ゲームを作っていくに当たって Studio Fun の製品であることをしっかりと認識して貰うためである。 ...続きを読む
2018年10月5日: 未分類
ブログの見た目を大幅変更しました!
今までは、初期から追加されている Twenty Seventeen を使用しておりましたが、そのままではありきたりなブログに過ぎないと思い立って今回は1からテーマを作成しました。 ...続きを読む


langs: ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja de ja

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新しくできた園庭をまるで遊びなれたところのように走り回ります。早速アカハライモリやカブトムシを見つけました。さすが清和っ子!
途中でみんなで「どんぐり爺さんの家城」へ。卒園式の前にタイムカプセルを渡しに行った以来です。
どんぐり爺さんはいませんでしたが、お土産をもらいました。その後はいっぱい遊んでお腹もすいてきたので久しぶりの清和ピザとおにぎりをみんなで食べました。
子どもたちは思いっきり遊び、保護者の方も幼稚園の時を懐かしんだり・・・天気も心配していましたが、何とかもってくれて楽しい一日になりました。
成長していく中でなにかつらいことがあった時や、壁にぶつかった時、いつでも訪ねてきてください。人生の中で一番純
粋な昔の自分が助けてくれるはずです。もちろんなにもなくてもOK!そして保護者の方もOK!裏山の木陰でぼーっとしているだけでも心が落ち着きますよ。いつでもお待ちしています。


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text:
「緊張してきた」と言うよりも、まだ吸い終わっていないのに新しい煙草に火をつける。「淋しい」と言うよりも、「今度いつ会える」と言う。この本を読んで豊かな表現とは何なのか少しわかった気がします。
クリエイターになるなら是非とも身に付けたいテクニックが満載で、アイデアに行き詰った時に読み返したい一冊です。
アイデアを生み出し、表現のテクニックを活用するためにも知っておきたい知識があります。それがデザインの知識です。カラー、レイアウト、余白、書体、整列など見た目を整えるだけでなく表現に意味を持たせてくれます。
「センスは知識からはじまる」でいうところの蓄積すべき知識ですね。たとえば色の相性や色の持つ意味を知っているだけで表現に説得力が増します。これ一冊をしっかりと読めば必要なデザインの基礎知識が身に付くと思います。
アイデアと言えばこの本!として必ず紹介されている一冊。著者の内容自体はおよそ62ページでとても薄い本です。それゆえにすぐ読める、簡単に読めると思いがちですが、アイデアについて一度も考えたことのない人が読むには少し難しい本です。
アイデアとは既存の要素の新しい組み合わせ。
情報を収集して、新しい組み合わせを発見する。この考え方に気づかせてくれる、ただそれだけでこの一冊の価値が最大限になったものと思います。アイデア作りの原点を知るためにも一度は読んでおきたい本ですね。
デザインってなんだろ?
デザインの歴史書的一冊です。
ストライプはかつてどんな意味で用いられていたのか、どんな時代に流行ったのか、まるで世界史の本のようにデザインにまつわる歴史を繙きます。知的好奇心がとても刺激されます。
ここまで詳しい知識はどこで使うんだと思いますが、芸術から科学までデザインに関する出来事は読み物として十分面白いものとなっています。
この本を手に取った人にしかわからないちょっとした仕掛けも魅力のひとつです。
いかがだったでしょうか。
全体を通して、アイデアは知識や技術として身に付けることができるものということがわかります。いろんな知識を蓄えて動画編集に活かしていきたいですね。
AviUtl&テクニック
AviUtl基本の「き」
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AviUtl、覚えておきたいイージングの基本
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AviUtl、円を描くシーンチェンジ
オブジェクトの前後関係と切り抜き
おかしいなと思ったら自己検証してみる
早速、『アイデアのつくり方』『表現の技術』『センスは知識からはじまる』を買って読みましたが驚きの連続で素晴らしかったです。
これほどの書籍に出会わせて頂いてありがとうございます。
コメントありがとうございます。
この記事が少しでもお役に立てたなら幸いです。
また面白い書籍を見つけたら紹介していきたいと思います。
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text:
なかなかじゃないですか!?
メロディもしっかり3連符のハネで歌えているし、2・4拍目に強拍を感じて演奏出来ています(この曲に関しては2・4取りはこの日に挑戦したのですが、今までの積み重ねと持ち前のセンスで対応していました……………やるじゃないの)。
いつも彼に感心させられるのは、動画を撮影することに対して一度は文句を言いますが、撮影が始まったらさほどパフォーマンスを落とすこと無く演奏に集中できる点です。プレイヤーにはとても大切な資質ですね。羨ましいです。
……………………とは言っても3回撮り直した最後のOKテイクですので、まだまだですね(笑)。
それにしても最後の決めポーズが小生意気です。なんじゃいソレは!!
ま〜かん!!こうなったら、NGテイクも載せてやる!!
http://www.gulien.jp/wp-content/uploads/2017/05/HVLH2325-iPhone.m4v
(爆笑!!!!!!!)
最後まで頑張ろうとしていたんですけどね。うなだれちゃいました(笑)。まったく…………かわいい少年です。
お母様同伴の時は甘えてしまって、成長と共に生意気な言動が目立つようになってきてレッスンにならないような日もありましたが、年が開けてから一人来るようになってからは、男の子として成長していく様子を見せてくれるようにまりました。
ウクレレを通して、お子さんには精神面で成長(思い通りにならない現実と向き合って、乗り越えようとする強さを身につける)して頂きたいと願う僕の思いを、少しずつ感じ取れるようになってきてくれて、その思いに応えてくれる彼の成長がとても嬉しいです。
日曜日は遊びたいだろうに、毎週朝から来てくれて偉いですね。ありがとう。これからも一緒に頑張って行きましょう!!!!


langs: ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja lt ja ja en ja en ja ja ja ja

text:
ぼく達は今だいたい30歳ぐらいです。合唱団自体はもうすぐ7年目。男声は仕事で忙しくなる時期だし、女声は結婚して子育てをする時期です。ぼく達の合唱団も、ここ数年で赤ちゃんが7人ぐらいは生まれたんじゃないかな。つまり、普通に考えて、仕組み的に人は集まりにくい状態です。だから、毎回6人とか、8人とか、それぐらいで練習しています。
だから、昨日みたいに大勢の中で演奏できるというのは、実はすごく貴重なことなのです。大学合唱団だと70人ぐらいの規模で活動している団もあって、でも、それは実はすごいことなんだ、ということ。
で、昨日一緒に音取りしたり、演奏した人たちには、少しは伝わったんじゃないかな、と思うけど、ぼく達はぼく達なりに、楽しく、できることを一生懸命続けています。だから、ちょっとでも「この人たち良いな」と思われた方は、良かったら練習見学に来てください。あるいは、合同演奏をしませんか。
ぼくらは真田丸みたいなもので、小さい集団です。でも、昨日のようにエネルギーはあります。だから、ぜひ、(個人の方は)練習に来てほしいし、(連盟や合唱団の方は)活躍の機会を与えて下さると嬉しいです。
大学の先輩と。10歳違うそうです
二つ目のテーマは「初見とどう向き合うか」です。
【初見】というのは、初めて歌う楽譜とどう付き合うか。初めてやることというのは、慣れていないので、わからないことも多いし、失敗もよくする。でも失敗すればするほど、ああ、これは違うんだな、と学習する。だから、こそこそぼそぼそ、小さい声で歌うんじゃなくて、 という感覚で、しっかり声を出した方が良いだろう、と見ていて思いました。
そして、それらも含めて総合的に思ったことは「コミュニケーションをいかにとるか」です。
昨日の様な【初対面】の人達が多い場で、適切に動くことが出来るか、って、合唱においても大切なことなんじゃないかな、と思います。例えば、パートで練習する時も、初対面同士だと、なかなか一丸になりにくい。
でも、一丸になりにくい中でも、一人一人が感じたことを全体に投げかけるアクションを起こしてみる。音が取りにくいなと思ったら、もう少し固まって円になって、みんなの声が効きやすくなるような工夫をするとか、明かりが暗くて楽譜が見にくいな、と思ったら、明るい場所に移動するとか、そういう「違和感」を自発的に言えるようなコミュニケーション力が、あったらいいなと思いました。 * 昨日、一緒に練習したBグループは、投げかける力のある方が多かったです
ぼくらの練習では、ぼくが「ここ、こうしたらどう?」みたいに言うと、ソプラノぐらいから「えー、やだー」みたいなコメントが返ってきて、それはそれで指揮者はやりにくいんだけど、でも、そういう「双方向性」みたいなものが、あると、もっと楽しいのに、と思いました。
初対面の場でも、受身、お客さんにならずに、グループが前進していくように動く力。これって、歌う力と同じぐらい大切なんじゃないかな。特に、高校生。大人ばかりで引いてしまうかもしれないけど、引くことによって、集団全体が重くなる時があるんだよ。
じゃあ、どうやったら、双方向性・コミュニケーションのバランス感覚が鍛えられるか、といえば、それは演劇的手法を用いた、シアタートレーニングが効果的なので、興味のある方は2/6のワークショップに参加して下さい(笑)↓


langs: en en en ja ja ja en en en ja ja ja ja en ja en ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja fr en zh en en sv fr de de fr fr fr sv en fr en ja fr de fr es nb fr de en en sv de de fr en fr it fr en ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en en

text:
https://www.washingtonpost.com/world/darkness-and-fear-in-aleppo-as-the-bombs-rain-down/2016/09/28/07b65246-842e-11e6-b57d-dd49277af02f_story.html
夜間の空爆は最悪だ。電気は寸断されているが、自家発電で辛うじて必要な明かりは確保できる。しかし、真っ暗闇の中に灯る光は空爆の標的になりやすい。ここで暮らす住民は暗闇の中で肩を抱き合って眠る。上空には戦闘機のジェット音が鳴り響き、爆弾が落ちるのを固唾をのんで見守る。一人では死にたくないと彼らは思う。


langs: ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja en en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja be ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ceb ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja de es ja es es ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja

text:
講師ともよっちゃんとも会うことは無いだろうなと思っていたある日のこと、突然、よっちゃんから『山下さん、笛の教室で使ってた楽譜、コピーで良いですから譲ってもらえませんか』という連絡が入りました。
楽譜は全部保管してましたので、『良いですよ~。直ぐに送ります。ところで、今どうしてます? 元気ですか?』と聞けば、今度は講師の住んでる青森まで出かけて指導を受けているのだとか。
さらに『笛の斡旋販売を始めたよ、特注も受け付けるから、良かったら声かけてね』と。さて、それから数ヶ月後、特注で笛の注文をファックスで送信しました。すると返ってきた返事が『これだけの説明では分からない、もっと詳しい説明が欲しい、電話くれ!!』。
そして『電話は午後10時~午前2時頃の間にください、その時間帯以外は電話に出られません』と。おいおい、一体どんな生活しているんですか…(笑)。
とにかく電話しました。まずは『元気~?』、すると『元気だよ~!!』。後は用件そっちのけで。今、こんなことやってます、こんなこと計画してますの話しで盛り上がってしまいました。
ところが……何かが変なのです。電話の向こうにいるのは間違いなくよっちゃんなのですが……よっちゃんとソックリな声の他人(?)と話しているような感じなのです。でも、間違いなくご本人です。『う~ん。これは何事?』と思った次の瞬間、はっと閃きました。
すかさず『ちょっと待って。ところでさ~。よっちゃんの喋り……津軽弁のイントネーションになってるよ(笑)』(ちなみに、よっちゃんは青森の生まれではありません)。
すると受話器の向こうで、小さく『えっ?』と言う声。つぎに『あっはっは~。んだば、これがらは津軽弁でえぐが~(笑)』。楽しく愉快な友人を持ちました(笑)。
ふとしたことがきっかけで入ることになった笛の世界。もし、笛を手にすることが無かったならば出合うことのなかった友人、知人、大勢のお祭り仲間。
さらに、絶対に経験することのなかったであろう、笛の音の醸し出す心地よい異次元空間の世界。運命の女神に感謝です。
最後までお読みくださり、ありがとうございます。
人生の折々に、出会った人たちに影響を受けて、思ってもいなかった道に進んでいたという経験が、誰にもあるのではないでしょうか。
人と人の出会いは不思議ですね。
追伸:メールマガジン「神秘学が伝える人生を変えるヒント」に、こちらから登録すると、このブログに掲載される記事を、無料で定期購読することができます(いつでも配信解除できます)。
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