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適切な紹介料で人材紹介、採用ノウハウ提供もーーグローバル・ブレインが採用支援子会社「GBHR」設立【百合本氏インタビュー】
SCORE 1,992 Takeshi Hirano 2019.08.09
スタートアップの採用支援会社設立にあたり電話取材に対応してくれた百合本氏(写真は昨年末の年次カンファレンス登壇時/Image Credit Masaru Ikeda)
ニュースサマリ:ブランド刷新に続き、独立系VCのグローバル・ブレインがスタートアップの人材採用支援に乗り出す。同社は8月9日、スタートアップの人材採用に特化した子会社GBHRを設立したことを公表した。
投資先への人材紹介を中心に、ダイレクトリクルーティングやリファラルといった採用サービスの運用代行も手がける。紹介料は市場で設定されている年収の35%前後よりも低い料率に設定される見込み。本件について、同社代表の百合本安彦氏にその詳細を伺った(太字の質問は全て筆者、回答は百合本氏)。
ベンチャーキャピタルが出資先の採用やバックオフィスなどをチームで支援するスタイルが国内でも広がっているが、それでも外部エージェントなどとの連携が中心になっている。法人まで設立して完全に内製とした理由は
百合本:スタートアップへの投資額は年々増加し現在年間約4000億円と言われていますが、企業が調達した資金はおおよそマーケティング費用か人材採用に活用されます。このことから、エコシステムの中で人材採用に係わる機能が重要であることは間違いありません。
私は2001年からスタートアップへの投資をしていますが、スタートアップに対する人材紹介市場は大きくなりました。他方でエージェント経由で入社した人材が数日で辞めるような事例もあります。
若いスタートアップのカルチャーフィットが原因とよく聞く
百合本:それもあると思いますが、それ以上に新規参入者が増えすぎた、というのが私の仮説です。大切な投資先企業にはホンモノのHRサービスを提供し成長してもらいたい。それがエコシステムの正常化でもあり、ひいてはGBとしての成長戦略のひとつとなります。
百合本さんが考えるスタートアップにとっての「ホンモノのHRサービス」とは
百合本:まず、人材紹介の世界では「年収の35%」が紹介フィーという基本的なルールがあります。勿論、大手企業の利益の中で、そういったビジネスが成立するのは良いかと思います。
ですが、スタートアップとしてはどうでしょうか?まだサービスが軌道に乗る前であり、毎月赤字な中でVCから調達した資金が数億、数十億円とあるからといっても、PLが赤なのだから削れるものなら削りたいはずです。
具体的にどのような効率化を提供する
百合本:原則、候補者獲得にかかった原価分のみを対価とする考え方です。例えば幹部クラスを年収1000万円で採用した場合、先ほどのルールであれば350万円の紹介フィーが発生しますが、GBHRの場合は30万円で済むはずです。
求職者のスカウト媒体の利用料金並みに引き下げる
百合本:価格だけではありません。スタートアップ自身が採用力をつける、という視点も重要です。
メルカリなどリファラルによる組織的な採用カルチャーを育てている事例も多くなってきた
百合本:残念ながらエージェント活用に頼り切っている会社の場合、自社に求職者をアトラクトするノウハウや候補者プールも溜まっていきません。ノウハウもプールもエージェント会社に集約されてしまうのです。そのため、自社採用方針や、ビズリーチ・Wantedlyといった採用サービスの運用代行なども当初は無料で提供する予定です。
即効性のある紹介とリファラルや採用プールなどの運用代行を組み合わせる
百合本:実はこれが一番即効性が高く、運用代行サービスの試用期間でひと月に30名以上もの優秀人材と面談設定できた実績もあります。これはGB本体でも試しましたが、比較的採用ハードルが高い弊社でも半年で既に3名採用決定が出ました。
エージェント会社の視点からいくと、スタートアップのような顧客に対して30名以上の人材を推薦できる会社はほとんどなく、仮にできたとしてもごく一部の企業に対してのみだと思います。紹介も質を求めれば量まではカバーできません。そこで、採用媒体の運用代行も必要なのです。
こういった紹介や採用媒体の運用代行のようなサービスは支援先以外にも提供する?
百合本:はい、GBの投資先を含め、すべてのスタートアップの人材採用支援の一環として展開していきます。
国内企業全体の人材流通を考えると既存ビジネスも重要だが、スタートアップに限って言えば、別のエコシステムがあった方が望ましいと
百合本:そこがポイントです。私たちは日本のスタートアップの人材採用力の底上げをしたい。勿論優秀な採用担当者がいる会社が多いですが、やはり業界全体としてまだまだ足りていません。
また、VCとしてお金以外の価値をどう出していくか、これも大きなテーマです。その一つのソリューションとしてHRを軸にしました。上質な人材紹介ビジネスを提供すると共に、更に入り込んで採用媒体の運用代行も提供する。
そもそも米国にはSequoiaやa16z(アンドリーセン・ホロウィッツ)のように人材採用に注力するしているVCが存在します。そのため、日本国内でも投資×HRというのはここ数年VC業界でひとつのテーマだったものの、様々な理由でそれは実現できずにいました。それを今回GBHRで実現し、日本のエコシステムに貢献できればと思います。
ありがとうございました。
話題のポイント:今年に入ってスタートアップの支援をする独立系VCの動きがいくつかありました。私も各社取材させていただいたのですが、取り組みの重要ポイントとしてみなさんが挙げていたのが「支援先の採用強化」です。
それぞれ専門のリクルーターやチームを揃えるだけでなく、一定レベルの人材については採用面接などにキャピタリスト自身も入ってカルチャーフィットを求めるなど、相当解像度の高い手法をそれぞれ編み出している印象でした。
百合本さんも言及していましたが、紹介そのものはもちろん、それ以上に「採用ノウハウのインストール」こそ、スタートアップ側が血肉にできる最高の支援なのかもしれません。
一方で、外部の人材エージェントを使ってしまうと、どうしようもなくなってしまうのが手数料の料率です。特に限られたリソースで優秀な人材を採用することが至上命題となるスタートアップにとって、高額な手数料は色々なものを圧迫しますからこの手法は確かに明快です。
国内のVCもスタートアップ同様、ものすごいスピードでアップデートがかかっているので、さらに差別化が進みそうです。
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Takeshi Hirano 2019.08.08
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業務用の大型機種も、需要が高く高価買取が期待できそうです。
④動作状況が良好|事前のメンテナンスがが買取の決め手
電化製品であるプリンターは動作状態に不具合がある場合や、作動しないといったトラブルがある場合は買取はしてもらえません。まずは電源を入れ、通常の動作が行えるかどうかを確認します。
試しに印刷を行ってみて、印字のかすれやインクが出にくいといったようであればヘッドクリーニング処理を実施しましょう。
各プリンターのヘッドクリーニングの方法に従って行いそれでも、トラブルが解消しないようであれば市販の洗浄液等を使えば目詰まりが解消されることがあります。
埃が原因で動作が悪くなっていることもありますので、出来る範囲でセルフクリーニングもしておきましょう。
印刷中に異音がしたり、スムーズな動きがしないなどのプリンターも買取が難しい可能性があります。
プリンターは長く使用せずに放っておくと、電源が入りにくくなるものもあります。日常より、使用しなくても1週間に1度程度は電源を入れるようにしておくと、トラブル回避につながります。
⑤付属品の有無|未使用インクが意外と売れる
中古市場ではできるだけ、新品購入時の付属品が良い条件で揃っていることが高額査定のポイントとなります。
プリンターも同様。給排紙トレイや、使用説明書、購入時の箱等がある場合は一緒に査定に持ち込みましょう。
プリンターの購入時に付属していた純正のインクがあればそれは大きなポイントに。
未使用、未開封で有効期限以内の純正インクであれば、それ自体に値段がつきます。
尚、プリンターの買取査定時にはインクが付いていた方が有利です。
後から買い足した非純正のインクであっても、捨ててしまわずに付けた状態で査定に持ち込むようにしましょう。
プリンターの買取相場・高く売れるメーカー3選
プリンターはメーカーによって買取料金に差が付きます。
日本国内のメジャーメーカーのプリンターが買取市場では断然有利。
高額査定が見込めるプリンターメーカーをご紹介します。
キャノン|買取相場:2,000円〜15,000円
カメラ技術を活かした印刷品質の高さ、使いやすさで人気のキャノンプリンター。
家庭で気軽に使用できるものから、業務用の大型複合型のものまで幅広く販売されています。
キャノンのプリンターは家庭用のものであれば新品でも比較的手頃に入ることから中古で買取査定に出した場合、2,000円~5,000円程度となります。
大型のタイプや複合型のタイプであれば10,000円以上になることも。
いずれにしても、キャノンプリンターは現状、安定した人気がありますので買取査定を受けてみましょう。
エプソン|買取相場:3,000円〜25,000円
エプソンプリンターは、安心と豊富な実績からユーザーから厚い信頼を得ています。
その種類は家庭用から業務用まで幅広く、コンパクトタイプもあれば大型のタイプも。
エプソンプリンターは、機種によっては他のメーカーに比べて高額査定が得られます。
但し、値が付かない機種や、かなり安い査定がされてしまう機種も。
PIXUS PRO-10Sの場合は20,000円弱の査定がされることもあります。
ちなみに、エプソンのインクカートリッジは買取市場で人気があります。
プリンター自体に値段が付かなくてもインクカートリッジが売れるということもありますので、こちらもチェックしてみるのがオススメです。
ブラザー|買取相場:2,000円〜15,000円
ブラザーのプリンターは低コストで使いやすことをその魅力に掲げています。
家庭用からビジネスモデルまで幅が広く、電話・ファックスとの複合型のタイプも人気。
ブラザープリンターは複合型のタイプであれば10,000円~状態によっては15,000円程度の買取価格がつくことがあります。
単機能のものであれば、~2,000円程度。
業務用の大型タイプや、複合型のブラザー機の場合は高値が期待できますので、ぜひ査定にかけてみましょう。
プリンターを相場以上に高く売る!高価買取の3つのコツ
中古市場で買取を依頼する場合、いわゆる相場があります。状態や売り方によっては相場より安く買い取られてしまったり、反対に高値がつくということも充分にあり得ます。
中古市場では必要とされる、高値で買取がされるものとは即ち、「高く売れるもの」。中古市場の狙いを知ることで、ポイントを抑えて高く買い取ってもらうこともできそうです。
高価買取されるためのポイントを解説します。
①査定に出す前にキレイに掃除しよう
あらゆる場面でいえることですが、見た目は非常に重要です。
中古市場では買取ったプリンターをキレイに掃除した上で売却します。
査定をうける際にもキレイな状態であれば、買取業者の心象がよく、また実際にきちんとメンテナンスされている可能性が高いとされ高額に査定につながります。
直ぐに目につく外側の汚れはもちろん内部のほこりも落としておきましょう。
内部のプリンターヘッドなどは埃がたまりやすく、たまった埃が熱によってこびりついた状態になっていることがあります。
固くしぼったタオルで軽く丁寧に拭き取るか、それでも取れない場合は市販の液剤などを使ってキレイにしておきましょう。
付属品である周辺機器や、説明書、購入時の箱なども、埃がかぶった状態であれば、乾いたタオルでからぶきしておくのがベターです。
②しっかり付属品を揃えよう
買取査定では購入時の付属品、周辺機器が揃っているかどうかが査定ポイントとなります。
説明書や、外箱の案内、インターネット情報を元に付属品が揃っているかを確認しておきましょう。
給紙トレイ等も必要です。
使用説明書はもちろん、購入時の保証書などがあればそれも念のため査定に持参してください。
購入時に純正インクカートリッジがついていた場合は、全てが揃っていなくてもある分だけでも準備しておきます。
プリンターに使いかけのインクカートリッジがついている場合は、特別の指示がある場合を除いて外さず付けたままの状態で査定に持ち込むようにしましょう。
紛失したり、処分した付属品をわざわざ購入して揃える必要はありませんが、付属品の現状を把握した上で買取査定に出すことがポイントになります。
③需要が高まる時期に売りに出そう
中古市場では需要がある時に買取価格がアップします。
家庭用プリンターは毎年10月位に新製品が発売され、年賀状作成のための購入など需要が高まります。
新製品が発売されるこの時期は、旧製品がセールで売り出される時期でもありますので、中古市場の方はあまり売れ時期ではありません。
従って、買取査定を依頼する場合はこのシーズンはあまり得策ではありません。
買取依頼するプリンターのメーカーや機種によって需要が高まるシーズンはそれぞれですが、買取業者が「買取強化!」「高額買取断行!」などキャンペーンを掲げている時期は売り時といえます。
もし、買取希望のプリンターが複数台ある場合などは、需要が高まる時期にまとめて買取依頼をすると高額査定が得られる可能性が高まります。
プリンター売るならフリマもおすすめ
「プリンターを売りたいと査定に出して見たけれど思う程の値段が付かなかった、、。」
そんな時はフリマアプリの活用を検討してみましょう。
フリマアプリであれば、レアな機種、少々難ありのプリンターでも探している人に出会える可能性があります。
基本的に個人同士のやり取りですので、安価な手数料で売り買いでき、売る側にも買う側にもメリットがあります。
フリマアプリで販売する場合は、必ず丁寧に動作確認をし、不具合や不備、欠損品がある場合は誠実に通知しておくことがマスト。
また、プリンターを売る場合は送料が結構かかります。事前に料金を確認し梱包の手順についても理解しておきましょう。
プリンターを売る前の注意点!プリンタの中のデータを消そう
プリンターを処分する際に気になるのは、プリンターの中のデータ。特にビジネスで使用していた場合などは、会社の情報や個人場がプリンターの中にたくさん残っていることが考えられます。
まずは該当プリンターにメモリ機能が内臓されているかどうかを確認します。
家庭用で印刷単機能のプリンターの場合は、メモリ機能がついていないことが一般的ですので、データについて気にする必要はありません。
複合型の機種や、ビジネス用の機種については、メモリ機能が内蔵されている可能性がありますので注意しましょう。
SDカードやUSBメモリなど外部の記録媒体に記憶させるタイプの機種であれば、それら媒体を外しておけば良いですが、プリンター内部にメモリ機能がある場合は説明書等で消去方法をきちんと確認するのがベストです。
心配な場合は、メーカーに直接確認するか、専門の業者に相談しましょう。
不要になったプリンターの買取について、機種・メーカーごとの相場や、高額買取査定を得るためのコツについて解説しました。
プリンターはメジャーメーカーのもので年式が新しく、使用頻度が低いものであれば高額買取が可能です。それ以外のプリンターであっても、通常の処分にも費用が発生しますので例え安価でも買い取ってもらう方がオトクといえます。
リサイクルの観点からも、不要なプリンターは買取査定がオススメ。
買取業者やフリマアプリなどをうまく活用し、いらなくなったプリンターを次に引き継げば、お小遣いが得られるだけでなく、地球環境にも良いといえそうです。
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69000円で購入した冷蔵庫が今見たら63000円になってるじゃねーかよ!
ひぃ〜! くやすぃ〜! チッキショーッ!!!
環境にいい省エネ冷蔵庫などを買うと金券がもらえるのと、LED割引券(1000円分)がもらえる施策を東京都がやっているのですが、古い冷蔵庫を持っている人がいたら、これ使わないと損です。
12000円分のJCB券、どこで使おうかな 〜ぐふふ〜
まぁでも、値下げを待ちながら冷えない冷蔵庫をずっと使っていると、ストレスでいらつくマンション住民のドア前に置きそうになるので、早めに買ってよかったです。
シャープ 冷蔵庫 280L(幅56cm) プラズマクラスター搭載 2ドア メガフリーザー ホワイト SJ-PD28F-W
個体の半分ほどが冷凍庫になっていたのも購入の決め手。夏はアイスをよく飲むので氷は常に満杯にしておきたいのと、他の冷凍食材の臭いをできるだけうつらないようにしたかったので、お部屋がわかれているのもいいところ。
上段にアイスクリームを入れて、真ん中は食材系、下段は丸氷とかロックアイスを入れています。容量がけっこうあるので、コンビニで大袋のロックアイスも気兼ねなく入れられるぞ! ハイボール飲み放題!
一人暮らしでも、中型以上の冷蔵庫は買い!
一人暮らしでも、コロナ禍で自炊が増えた人なら最新の冷蔵庫は買いだと思います。さらに中型以上だと容量があるから、買い物の頻度も少なくてすみますし、食材を新鮮に保てるのがいい。省エネだから電気代も大して変わりません。デメリットが見当たらないので、買ってよかったです。冬でもペットボトル10本以上、缶ビールも10本入れられるのはノンストレス。
冷蔵庫開けるたびに愛おしい。快適なおこもり生活には、冷える冷蔵庫をゲットしましょう。
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text:
ランナーゴルフ場もそうだが、ここ1年くらい急にファランのゴルファーが増えてきているのはどうゆうことなのだろうか!
帰宅してもゴルフからは離れないで、洗濯しながらパソコンでレッスンを見る。
私のホームページの最初の画面右下 @ゴルフダイジェストをクリックして、動画を選択するとなんと豊富なレッスンの数々が見られる。
ドラーバー・アイアン・バンカー・パターといろんなコーチ・プロが丁寧に解説しているのは、再生が何度もきくので面白いと思う!
そして、HPを確認するとなんとアクセスカウンターが10万件を突破して100004。
良く毎日書いたものだと我ながら感心して、しばし感無量!   乾杯!
หนึ่งแสน / nwng seen 100000
สิบ / sip 10     ร้อย / rooi  100    พัน / phan 1000   หมื่น /  mwwn  10000    ล้าน / laan 1000000    สิบล้าน / sip laan 10000000
ร้อยล้าน / rooi laan 100000000
思い返せば昨年10月9万件で神奈川のO場さんからお祝いを受けた。
それ以前も多くの人から丁度良い数字のときにコピーまでしていただいたこともある。 今回はだれがヒットしたのだろうか?  楽しみにメールを待っています。
16時半頃に理恵さんも帰宅して、日が暮れるのも遅くなったが18時半早めにワインで『10万件』2人で祝いながら祝杯をあげる。
これからどうしようか悩んだりして、決めなくてはいけない!
そんなところに10万件ヒットがなんと、日本のM井君から、日本時間18時41分のメールが届く。
チェンマイに娘と2人して現れ、多いに楽しんだことを思い出しているが、再び訪れてくれることを楽しみに待っている!     ありがとう!


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text:
#Masaru IKEDA(Articles)
#Takeshi Hirano(Articles)
#Shun Sasaki(Articles)
「月商1億円も見えてきた」ーー女性特化YouTuberプロダクション・スリーミニッツにマシ・オカ氏が参加 #bdash
B Dash Camp
B Dash Camp 2015 Fall in Kyoto
Takeshi Hirano 2015.09.18
写真左:マシ・オカ氏、写真右:スリーミニッツ代表取締役の宮地洋州氏
本稿は、京都で開催中の B Dash Camp 2015 Fall in Kyoto の取材の一部だ。
昨日のオープンエイトに引き続き、動画関連の好調な話題が聞こえてきた。
女性特化のYouTuberプロダクションおよび動画制作事業のスリーミニッツは9月18日、社外取締役に俳優でプロデューサーのマシ・オカ氏が就任することを発表する。
本誌の取材に対し、京都で開催中のB Dash Campの会場でスリーミニッツ代表取締役の宮地洋州氏が答えてくれた。
マシ・オカ氏は幼少期に日本から渡米、ブラウン大学にてコンピューターを学び、ジョージ・ルーカスが経営するVFX工房「ILM」でデジタル視覚効果アーティストとしてキャリアをスタートさせた。VFXスタッフとして参加した作品にはスターウォーズ・シリーズやターミネーター3、パイレーツ・オブ・カリビアンなど名作が並ぶ。
また、俳優業としても多数のTVドラマや映画に出演し、2006年にリリースされたHEROS(ヒーローズ)ではヒロ・ナカムラ役で大きく名を馳せることになった人物。現在は吉本興業などの企業アドバイザーとしても活動している。
宮地氏によれば、事業の方も好調で「月商で1億円も見えてきた」という。筆者は招待制カンファレンス「B Dash Camp」の会場で同氏にスマホ・動画、YouTuberビジネスの近況を聞いた。(太字の質問は全て筆者、回答は宮地氏)
マシ・オカ氏はどういう経緯で参加されることとなったのですか?
「メタルギアソリッド」のプロデューサーを通じて知り合いました。IT最先端の情報や、映画大国アメリカの動向など刺激的な話の中で、マシ・オカ氏の持つ幅広い知見と海外の人脈が弊社が世界レベルに到達するうえで、欠かせないものだと感じたんです。
そこで、私から猛烈なオファーをさせて頂いた結果、熱意とビジョンに共鳴いただいて2015年9月15日に就任という運びとなりました。出資額は非公開ですが、株主としても参画頂きます。
具体的にはどういう役割を?
弊社では「世界」標準レベルでの動画コンテンツづくりと発信・伝播力を日々磨いております。そこでマシ・オカ氏の米ハリウッドでの活動実績や国内外幅広いパイプを最大限活かし、弊社のグローバル展開強化を担当して頂くのが狙いです。
また、弊社がマネジメントする「インフルエンサー」のグローバルでの活動支援、および、弊社「オリジナル動画コンテンツ」の企画・制作力を、世界レベルで通用するためのサポート及び技術指導もお願いすることになっています。
少し話題を変えて事業の方に。現在はソーシャルネットワーク向けの女性インフルエンサープロダクション事業とは別に動画メディアの事業も開始されています。そちらの状況を教えてください。
まず、9月1日にオープンしたライフスタイル動画マガジン「MINE BY 3M」のMAUは30万人ほどに成長しました。ユーザー属性としては、当初設定したターゲット通り25歳から35歳の女性が中心になっています。
画像:MINE BY 3M
これらのコンテンツをキュレーションではなく、制作プロダクションとして製作されているのですよね。
はい、月間数百本のオリジナルコンテンツを自社で制作していて、ファッション以外にもメイク、ヘアアレンジ、ストレッチ、料理などライフスタイルに関わるもの全ジャンルを網羅し企画しています。また、今後は月間1,000本の量産を計画しており、外部メディアとの連携を通じて各連携メディアに最適化されたコンテンツを供給する計画もあります。
昨日、オープンエイトさんとの連携をお聞きしました。その他の外部提携の予定は?
AntennaやYahoo!動画とは、既に連携スタートし、弊社のオリジナルコンテンツを配信しています。その他も順次、年内に連携がスタートする予定です。また、昨日記事にもされたオープンエイトさんとの共同広告商品以外にも、グライダーアソシエイツさん(Antenna運営)やGunosyさんと同時に商品開発を進めており、9月よりトライアル案件の実施を終え、10月度より正式メニューとして販売を開始していく予定です。
売上についても好調の様子です。
そうですね、詳細な内容はお伝えできませんが、月商ベースで1億円という数字も見えてきました。
お話したような外部メディアとの連携商品に加え、すでに複数のラグジュアリーブランドとの取り組みも決まっております。動画コンテンツ制作と発信での広告収益を拡大させつつ、年内にMINE上でのソーシャルビデオコマースを実施予定です。
動画を見ながら洋服を購入できるというもので、弊社のインスタグラマーネットワークを活かしたパーソナルショッピングモールを実現します。MINEのアプリ版で組み込む予定です。
取材対応ありがとうございました。引き続き情報お待ちしております。
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本稿は、京都で開催中の B Dash Camp 2015 Fall in Kyoto の取材の一部だ。 スマートデバイスで家庭教師の個別指導が受けられるサービス「mana.bo」を提供するマナボは9月18日、東大家庭教師の会を運営するトモノカイとの業務提携を発表する。これにより、トモノカイが有する塾・家庭講師ネットワーク7万人のリソースをmana.boの講師として供給する準備が整ったとしている。 …
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text:
これ、一見たいしたことないと思うかもしれませんが、実は結構貰えます。
なぜなら、ふるさと納税は数万円と意外と高額です。10万円以上利用できる人も多いでしょうし、高額所得者はそれこそかなりの金額の控除上限になります。
例えば10万円支払ったとしたら、1000マイルも貯まります。
1000マイルを飛行機に乗って貯めようとしたら、札幌(新千歳)往復相当です。片道510マイルなので。
もしくは片道なら沖縄(那覇)が984マイル。
それが一発で貯まります。結構大きいです。
セルフバックでのマイル還元も考慮すると実は楽天がANAよりマイル還元率が良い
前述のようにふるさと納税でANAのマイルが貯まる、という魅力は非常に大きい!
しかしです、実は楽天のふるさと納税を利用した方が還元率が良いのです。
冷静に考えてみましょう。
100円につき1マイル = 還元率:1%
100円につき1楽天スーパーポイント = 0.5ANAマイル = 還元率:0.5%
ハピタス(還元率:1%) x ソラチカルート(0.9倍) = 還元率:0.9%
トータル還元率:0.5%+0.9% = 1.4%
計算結果としては上記のようになります。
楽天の方がマイル還元率が0.4%多くなります。
この0.4%がどれくらいか、というと10万円分ふるさと納税した場合で400マイル。マイラーとしては無視できない値かもしれませんね。
高所得者でふるさと納税控除額上限が高い方はもっと差が出てきますし。
マイル獲得にとことんこだわる方は楽天のふるさと納税を利用することをおススメします。
楽天のふるさと納税はマイル還元率以外でもお得要素がある
楽天のふるさと納税がANAマイル還元率が良いことが分かりましたが、他にもお得な良い点があります。
それは、キャンペーンポイントの獲得。
楽天でふるさと納税を申し込むと、1商品購入したのと同じ扱いになります。ですので、スーパーセールなどの買い回りキャンペーン時に1購入としてカウントが加わりますので、もし10店舗以上の買い回りを達成したら、10%のポイントバック。これは大きい!
ふるさと納税も含めて10店舗で10万円分の買い物を達成したら、10,000ポイントも還元されます!
え、じゃあもしかしてANAマイルの還元率がめっちゃすごいことにならない!?
と思われるかもしれませんが、違います。
注意しなくてはいけないのは、楽天スーパーポイントからANAのマイルに交換する条件として、「通常ポイントのみ」という縛りがあるということ。
買い回りやポイント○倍などのキャンペーンで付与される期間限定ポイントは、ANAのマイルに交換できないのです。なので、ANAのマイルに交換できる分としては通常通り1%分です。
期間限定ポイントは楽天市場での商品購入などに使用しましょう。
また、もう一点気をつけなくてはいけない重要な点としては、楽天の最近の買い回りキャンペーンは、付与ポイントに上限が設けられています。
たいてい10,000ポイントが付与上限。
つまり、10店舗買い回り達成しても、合計購入額が10万円以上になってしまうと、オーバーした分は10%バックではなく、通常通りの1%バックです。
キャンペーンによって条件が異なりますので詳細は毎回確認が必要ですが、あくまでも最近の目安として楽天の買い回りキャンペーン時は10万円以上買わない、というのを意識してみても良いかもしれません。
ANAのふるさと納税の良い点はキャンペーン
楽天の方がマイル還元率が良いし、マイルに交換できなくても楽天スーパーポイントがたくさんもらえる要素があってお得、なのですがANAのふるさと納税にも良い点があります。
それはANAが開催しているキャンペーン。
時期によって異なりますが、2017年は「ふるさとからの特選品」「ANAオリジナルアンブレラボトル」「ANA国内線往復航空券」が抽選で当たるキャンペーンをやっていました。
しかも、ANAカードを持っていたら当選確率2倍!
furusato.ana.co.jp
抽選形式ではありますが、こういったプレゼントキャンペーンは魅力的ですよね。
また、過去には「ダブルマイル」キャンペーンもやっていたことも。
これは還元率が2倍つまり2%になる、ということで楽天よりも遥かに高いぶっちぎりの還元率になる、とってもお得なものでした。
ただ、総務省から過剰に盛り上がり過ぎたふるさと納税について色々と指導が入ったためか、こういったポイントキャンペーンは消えていきましたので、もしかしたらもう二度とないかもしれません。
とはいえ、キャンペーンは何かしら毎年やるはずですし、タイミングによって内容は異なるので、チェックしておきましょう。
ANAのふるさと納税のサイトがシステム的に使いづらく不安要素が多いので改善して欲しい
最後は今回私がANAのふるさと納税のサイトを利用して感じた不満や不安。
外注してOEM的なシステムをよく作ったな、とは思いますが、正直使いづらいというか、まだまだ未熟なサイトだと思いました。
例えば以下のような点が使いづらかったり困ったりした点
フリーワード検索が出来ない
毎回個人情報の入力が必要
申し込み完了メールのヘッダーがおかしな状態で送られてきた
2件続けて申し込んだら、1件目の申し込み完了メールがかなり遅延して送られてきた
フリーワード検索が出来ないのは致命的な気がします。たとえ気になったふるさと納税の品をメモっておいても、結局カテゴリーや市町村から掘っていく必要があります。
こういった点は楽天はもともとのシステムを流用できているので、お気に入りに登録できたり、ワード検索も出来ますし。
楽天ならLINEで簡単にシェアできる機能もあるので、妻や家族との返礼品選定会議が捗ります。
また、ANAの会員システムとは連携していないので、個人情報を毎回入力する必要があります。
複数のふるさと納税を申し込む場合は、本当にめんどくさいです。
あと、利用してすごく不安だったのが、メール周りのシステムが不安定。
2件続けて申し込んだら、なぜか1件目の申し込み完了メールがなかなか送られてこなかったり。結局10分以上経ってから送られてきました。Yahooでのクレジットカード支払いの通知はすぐ来ていたので、申請はちゃんと通っていると思いましたが、ANA側の処理がちゃんと出来ているか不安だったので、電話して問い合わせようかと思ってしまいました。
また、別の申し込み完了メールは文字化けというかヘッダーが丸見え状態で送られてきました。本文の前にメール情報などが記載されているヘッダーが書かれてしまっていました。
そして本文はなぜか同じ内容が2回繰り返し記載されていました。
一度Returnされたメールがループしたのかな?
ANAのふるさと納税サイトを構築・運用していると思われるlogi-asp.ne.jpさん、172.31.96.147というプライベートIP持っているPostfixのサーバの設定見直してみて下さい。
と、とにかくそこそこの金額を利用するいわばECと同じようなサイトにしては、イケてない点が多々あり、不安でした。
そういった点からも、楽天の方がECは上手ですしシステム的にも安心かもしれません。
ANAのふるさと納税には今後、こういった面とキャンペーンの強化に期待です。
陸マイラーとしてANAマイルを効率的に貯める方法は以下でお教えしています。
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当サイトでは、普段生活していて疑問に思ったことや、日々の気になるニュース、エンタメなどをお届けいたします。 皆さまにお楽しみいただける情報をご提供していきますので、どうぞよろしくお願いします!


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傍神経根ブロックの人気は高い
私の行うブロック治療の中で人気の高い順に並べると、1位:上頚神経節ブロック、2位:傍神経根ブロック、3位:腰部硬膜外ブロック、4位:腰部神経根ブロックと続きます。本ブロックは2位であり、希望する患者は非常に多いと言えます。それは通常の神経根ブロックとは異なり、痛くないからです。針は30Gを使用しており、髪の毛のごとく細く、そして指でしっかり患部を指圧することで刺入距離を短くし、組織損傷を最小にできるからです。
肩こりや肩甲骨周囲の痛み、上肢の痛みやしびれ、などに強力に効果を発揮します。「強力」とは「何年間もどこの病院に行ってもマッサージ店に行っても鍼灸をしてもらっても全く改善しなかったレベルの難治性の症状を改善させることのできるレベル」を意味します。上肢帯に常に強い痛みがある人は、自殺したいほどに苦しみます。そして服薬しても痛みがとれない場合、手術を勧められるのですが、手術では治る保証がありません。そこで本ブロックが選ばれるわけです。
傍神経根ブロックは全ての治療に対して排他的です。つまり、他のどんな治療も本ブロックのコストパフォーマンスにおそらく勝てません。理由は「効き目」でだけではなく、「安全性と手軽さ」です。手術をも回避できる症例がかなりの割合で存在すると私は推測しています。なぜなら実際に私のところへ来院するほとんどの患者を本ブロックで改善させ、かつ手術を回避させているからです。特に上肢の痛み、腫れ、しびれなど症状は、これまで牽引しようがマッサージしようが何をやっても改善させることができませんでした。それを改善させる方法の筆頭だからです。鍼灸やマッサージなどの代替医療も含めてライバルがいないほどの威力があります。よって本ブロックは排他的であり医療界の誰にとっても都合の悪いブロック注射と言えるでしょう
ブロック治療の最終手段としての本ブロックの位置付け
腰椎疾患で体が動かせなくなると、側臥位も伏臥位もとれなくなります。ブロックを行うには側臥位か伏臥位にならなければなりませんので、それができなければブロック注射自体がお手上げとなります。
私はそうした患者を椅子に座らせたままブロックを行います。私は椅子に座らせたまま硬膜外ブロックをすることもできますが、脊椎固定術後の患者には硬膜外ブロックも不可能ですのでこの傍神経根ブロック以外に効果的なブロックが残されていません。そこで私はブラインドで棘突起を目印としてカテラン針を用いて腰部に傍神経根ブロックを行います。これにより寝たきり寸前の高齢者をすでに何人も救っています。安全性も高く、文句なしのトップクラスのコストパフォーマンスがあります。しかし、問題は料金設定であり、そこが私の悩みの種です。


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text:
6月23日は、沖縄は【慰霊の日】です。
2020年06月25日
みなさん、沖縄の【慰霊の日】ってご存じですか?
wikipediaによると「1945年6月23日に沖縄戦の組織的戦闘が終結したことにちなんで、アメリカ施政権下の琉球政府及び沖縄県が定めた記念日」とあります。
糸満市摩文仁の平和祈念公園では、今年も沖縄全戦没者追悼式が執り行われました。
戦後75年目の節目となる追悼式には、広島、長崎の両市長、国連代表の招待も計画していましたが、いずれも新型コロナウイルスの感染拡大を受けて招待を見合わせ、代わりにビデオメッセージが流されたそうです。
さて、沖縄では慰霊の日は休日扱いで、役所や学校、多くの企業がお休みなんです。
移住してきた当初はそんな日があるとは知らず、妻など出勤したら会社が閉まってたなんて今となっては笑い話です。
沖縄戦は多くの民間人を巻き込んだ相当酷い地上戦だったことは少し調べれば分かりますが、未だに建設現場から当時の不発弾が出て処理のため国際通りが通行止め、といったニュースを耳にします。
沖縄は、米軍基地問題も含めて、東京にいた頃には全く意識してなかった戦争や国防みたいな事柄が身近にあるエリアであることは確かですね。


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CITRON BOYS BOYS BOYS… ^^ | NEWS | CITRON 青山 | イベントや新作メニューなど最新情報
🍋👨🏻🍳 新しいCITRONチーム”CITRON Boys”より年末年始のお知らせです!
年内は12月25日までの営業です。2017年は1月6日より通常営業いたします。1月の新メニューもお楽しみに!皆さま良いクリスマスとお正月をお過ごしくださいね!!
🍋😊 The new team of “CITRON Boys” wish you fantastic year-end celebrations. Your restaurant will be open until December 25th (Xmas Day) and then will close its doors until January 5th.
We will reopen on January 6th (Friday) from 8am with our new January menu. Joyeux Noël everyone!


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と不安になりながら流していたのですが、実際は友達削除されないどころか、逆にフォローしてくださる方が増えました。
少し前から人間関係をデトックスするためにFacebookでブログ情報を流してるんですが、特にリムーブされることもなく逆にフォローしてくれる方が増えてありがたい。
— gorian91 (@gorian91) 2016年9月14日
読んでくださってる皆さんありがとうございます。
こんなことなら変に恥ずかしがらずに、さっさとやっておけば良かった。
友達を削除されると思っていたのですが、意外とそうではなく、逆に最近疎遠になっていた方がいいねをしてくれたり、シェアをしてくれたり、本当にいいことづくめでした。
フリーランスになってひとりで仕事をするようになってから、誰かに「お前と縁を切る」なんて言われたわけでもないのに、勝手に孤独を感じてひとりになったつもりでいたけれど、全然そんなことはありませんでした。
単に自分が周囲に情報を発信していなかっただけなんだな。
「恥ずかしがり屋」は「臆病」なだけ
イケダハヤトさんが、とある本のレビューでこんなことを書いていました。
ぼく自信が恥ずかしがり屋だったからよく分かるのですが、「恥ずかしがり屋」って、「臆病者」の言い換えなんですよね。それは本書を読んでいて、痛烈に再認識させられました。
自己主張するのが怖いから、叩かれるのが怖いから、イエスともノーとも取れない曖昧な笑みをつくって、自分を譲ってしまう。幼少期からそんな態度が刷り込まれてしまった人というのが、恥ずかしがり屋の正体なのでしょう。
参照:「恥ずかしがり屋」は「臆病」を言い換えただけ – まだ東京で消耗してるの?
これこそまさに自分のことで、自己主張をするのが怖いから、叩かれるのが怖いから、周囲の顔を伺って、恥ずかしがって情報発信していなかった。ただの臆病者だったんですよね。
Facebookはリアルな友人とつながっているし、以前の職場の人も見ているから、過去の自分を知る人に今の自分を知ってもらうということは、気恥ずかしさもあり、変に思われたら嫌だと感じていました。
でも、現実には発信したことで誰かに文句を言われることは全くないですし、興味がなければ読まれないだけで、いいねされるかされないかがわかるだけのこと。
たったそれだけのことなのに、心理的な抵抗があって恥ずかしくて臆病になって発信していなかった。これは大きな機会損失です。
そもそも、いくらFacebookでつながっていてもほとんどの方とはリアルで会う機会もほとんどないのにね。頻繁に会う人なんて一部の人だけです。
ビクビクしながらやってみたら、むしろ応援してくれる人がいて、なんだ、自分で殻に閉じこもっていただけなのかと気付かされました。
恥ずかしがっていても、損をするだけ
振り返ってみるとこの28年間、恥ずかしがって行動しなかったことで損をしたことはあっても得をした記憶は一切ないんですよね。
逆に、多少恥ずかしくても思い切って行動したときには、良い経験をすることができているし、そのほとんどが良い思い出になっています。
例えば、以前、僕はあるお店の店員さんを好きになってナンパをしました。
渋谷パルコでお直しコンシェルジュビック・ママの店員さんに一目惚れをしてから、居酒屋で一緒にビールを飲みながら新鮮刺身を堪能するまでに行った10の戦術
ナンパといっても、急に道端で声をかけるような迷惑行為をしたわけではなく、まずは定期的に通って良いお客になり、さりげなく会話できるようになり、仲良くなってから連絡先を聞き出して、最後は2人で飲みにいきました。
ナンパなんてこれまでしたことがないどころか、女の子と会話することすら緊張していたこれまでの自分からは想像もできない行動です。
[voice icon=”https://gorian91.com/wp-content/uploads/2016/07/13094373_481080725419343_2680967259219247927_n.jpg” name=”Gorian91″ type=”l”]今あのときと同じように行動しろと言われたらたぶん無理w[/voice]
恥ずかしい気持ちをポジティブに捉え、成長の糧とすることで、大きく成長できる
恥ずかしい気持ちに負けて、行動しなかったら損をする。
でも、逆に恥ずかしくても思い切って行動したら得することもある。
もしかすると、恥ずかしい時こそ成長するチャンスなのかもしれない。
「恥ずかしがりは克服できる」なんて表現をする人がいるけど、きっとそれはネガティブな考え方なんだよね。
嫌なことを克服しようとしても精神的に疲れるだけだし、乗り越えれなかったときは、「なんて自分はダメな人間なんだ」と大きな挫折感を味わうことになる。
それならむしろ、恥ずかしいと思ったら、成長するチャンスだとポジティブに捉えて、前向きにチャレンジしていった方が楽しいんじゃないか。
チャレンジして失敗してもその経験は決して無駄にはならないし、次に同じ場面に出会ったとき、自分を後押ししてくれるかもしれない。
繰り返すけれど、恥ずかしい時こそ、成長するチャンスなのだと思う。克服するのではなく利用すればいい。
ポジティブに考え武器にして戦っていくことで大きく成長できるようになる。
成長することで今の自分が知らない未来の自分と出会うことができるなら、チャレンジしてみる価値はあるんじゃないかな。
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こんにちは、ショウゴと申します。
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text:
1914年、ヨーロッパを中心に第一次世界大戦がはじまりました。
この戦争では、イギリス・フランス・ロシアの協商国と、ドイツ・オーストリアなどの同盟国が争いました。
中東を支配していたオスマン帝国は、ドイツなどの同盟国側として戦争に参加します。
イギリスは敵に回ったオスマン帝国の領土を、戦争勝利後にフランスやロシアと「ぶんどる」協定を結びました。
それが、サイクス・ピコ協定です。
戦争が終わるとイギリスとフランスは、中東のオスマン帝国の領土を分割しました。
この時、イギリスとフランスは、中東に住んでいる民族のことなどお構いなしで勝手に国境線を引きます。
そのせいで、多くの民族が別々の国に分割されてしまいました。
なかでも、一番ひどい分け方をされたのがクルディスタン。
クルディスタンが、トルコ・シリア・イラク・イランなどに分かれて存在するのは、サイクス・ピコ協定のせいなんです。
戦争に負けたトルコは、イギリスやフランスが突きつける領土分割を受け入れるしかありませんでした。
サイクス・ピコ協定の内容が反映されのがセーヴル条約です。セーヴル条約ではクルド人自治区をつくると決めたのですが、この約束は果たされません。
トルコ共和国の初代大統領になるムスタファ・ケマルがセーヴル条約を拒否したからです。ケマルは、隣国ギリシアとの戦争に勝ち、ソ連とも新たに条約を結びます。
イギリスやフランスはしかたなく、トルコと条約を結びなおしました。新たに結んだローザンヌ条約では、クルド人自治区の話はなくなっていました。
中東戦争をわかりやすく説明します!今も紛争が絶えないのはなぜ? 中東情勢ってなんだか複雑で分かりづらい。なぜなら、中東情勢って、パレスチナ問題、クルド人問題、石油や宗教などなど多くの問題があるからなんです。 今日はその中で...
クルド人の国ができた!でも、すぐに消滅!?
引用元:https://en.wikipedia.org/wikiクルディスタン共和国建国
1920年代や1930年代、クルド人たちは各地で反乱を起こし自分たちの国を作ろうとしました。しかし、反乱は失敗してしまいます。
第二次世界大戦終結の翌年、1946年、クルド人たちにとって大きな出来事がありました。
現在のイランの北西部にあたるマハーバードという町を中心とした地域がクルディスタン共和国として独立を宣言します。
クルディスタン共和国の後ろ盾となったのはソ連でした。
1941年、ソ連軍がイランに居座ります。そのソ連軍が、クルディスタン共和国の建国に協力したのです。
困ったのはイラン政府。
ソ連と戦う力がなかったイランは、石油の権利をソ連に与えることでイランからソ連軍を引き上げさせました。
後ろ盾を失ったクルディスタン共和国は攻め込んできたイラン軍に敗北。
建国からわずか1年でクルディスタン共和国は消滅してしまいました。
イラクにできたクルド人自治区
自分たちの国を持たないクルド人たちは、しばしば、各国政府から弾圧されました。
中でも、一番有名なのは1988年におきたイラクのフセイン政権による弾圧です。イラク軍はクルド人が住むハラブジャという地域を化学兵器で攻撃。
5,000人以上のクルド人が化学兵器で殺されてしまいました。
クルド人たちの活動が活発になるのは1991年の湾岸戦争以後です。
湾岸戦争でイラクが負け、イラクの力が弱まったことをチャンスだと考えたクルド人たちは独立への動きを強めます。
しかし、イラク軍もクルド人に対して激しく反撃。戦いに巻き込まれたクルド人たちは周辺諸国へ流入。クルド人難民となりました。
とはいえ、イラクにとってもそれ以上の戦いをする余裕はありません。
同じ年の1991年、イラク北部でクルド人の自治が始まりました。
2014年、過激派組織「イスラム国」(IS)がシリアやイラクの北部で力を強めると、ISはクルド人の居住地域にも攻め込んできます。
クルド人たちは「ペシュメルガ」という自分たちを守る治安部隊を結成し、ISと戦いました。
現在、クルド人は独立国家を作ろうと動いていますが、クルド人を2000万人以上抱えるトルコが強く反発。
クルド人とトルコ軍の戦いが今も続いています。
クルド人の歴史・分断された民族についてわかりやすく解説します!まとめ
クルド人はイギリスやフランスによって、住んでいる土地「クルディスタン」を分割されました。
独立した国を作りたいという希望はありますが、トルコやイラン、イラクなど周辺諸国は反対しています。
最近は、イスラム国(IS)やトルコ政府などとも戦いを繰り返していて、クルド人たちの苦難は今現在も続いています。日々中東のニュースをみていると民族問題の根深さを実感しますよね・・・・
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が、作る時間もかかり手間ですし、一人暮らしだったり、たまに食べたい、というくらいだと、残ったあんこの賞味期限も把握しておく必要があったり、いろいろ面倒です。私はあんこ大好きですが、その他洋菓子もろもろ甘いもの全般大好きなので、日々のご褒美スイーツには、バリエーションを持たせたい派です(笑)。ですので、一人前というのがとても重宝するのです。
続いて、2.「パウチの容器の商品」は、ゴミ捨てが簡単で扱いやすい からです。
パウチの容器は、かさばらず、長期保存も可能で、空き容器もぜんざい・おしるこを器に移したらさっと捨てられます。以下の様な缶の容器のおいしいあんこもあるのですが、我が家の地区の缶の資源ゴミ回収は週1回なので、それまで洗って保管しておくのがちょっと邪魔だったりします。
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たまにはこういった高級で上品なぜんざいも良いんですが、お値段的に、普段のおやつやデザートにはパウチ、頑張った時のご褒美にはブランドあずきのぜんざいがよいかもしれません(笑)。
続いて、3.「電子レンジもしくは熱湯で温められる」は、簡単だから です。
我が家では、料理の温めは基本、電子レンジです。ぜんざい・おしるこに限らず、茹で野菜や蒸し鶏等、毎日10回以上は電子レンジを使用するヘビーユーザーです(笑)。ですので、鍋を出さず、お湯も沸かさず、慣れた方法でさっと温めてすぐ食べられるのが嬉しいです。
我が家ではほぼ屋外で食べることはありませんが、キャンプや登山に持っていく方などには、湯煎で温められるのも便利だろうなと思います。
続いて、4.「温めずにそのままでも食べられる」は、ぜんざい・おしるこを他の料理にアレンジ可能だから です。
おしるこ・ぜんざいは、冬の寒い時期に、お餅を入れて、熱々をふーふーしながら食べるのが美味しいですが、あんこ好きは、季節に限らずあんこを欲するので、冷たいあんこも食べたくなるものです(笑)。ぜんざいをかき氷やバニラアイスにかけたり、牛乳と混ぜて小豆アイスにしたり、ひやししるこにすることはもちろん、寒天を入れて水羊羹にする等、今回取り上げた商品は、全て温めずにそのまま食べられるもので、気分に合わせていろいろなアレンジができるので、とても柔軟です。
続いて、5.「常温保存可能」は、冷蔵庫のスペースを取らず、保存食としても重宝する からです。
何かといっぱいになりがちな冷蔵庫で埋もれてしまうこともなく、食べきりサイズなので、食品ストックの棚に入れておいても場所を取らず、食べたい時に手に取りやすいです。
井村屋 つぶあんカップタイプ
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例えば、このような商品も、水分を足してぜんざいにしたり、アレンジしてあんトーストにしたりと便利ですが、開封前は常温保存可能でも、開封後は要冷蔵で、食べ切るまで冷蔵庫で保管することになります。家族みんながあんこ好きだったり、「炊き立ての白米にあんこを乗せてなんちゃって簡単おはぎ」のような、3度の食事にあんこを取り入れることができれば、簡単に消費できる場合もありますが、賞味期限に追われて無理に食べるより、1人前パックになっている商品の方が、食べたい時に食べられて便利だったりします。
今回食べ比べをした商品を我が家で購入した時の賞味期限は、6〜10ヶ月程度でした。(商品によっては、製造から2年の賞味期限のものもあるようですが、今回私の手元にあるものは、倉庫やお店に眠っている期間が長かったのか、このくらいでした。)緊急時の保存食としては期限が短いですが、四半期に一度程度、食べては買い足しを繰り返す、ローリングストックとしてはちょうど良い商品だと思いました。
以上の5つの理由から、手頃な価格のぜんざい・おしるこを各4種ピックアップし、食べ比べてみました。
それでは、まずは、ぜんざいからみていきます。食べる前に、容量やカロリー等を比較していきます。
内容量については、ほぼ同じですね。お椀に移して食べる時には10gの違いはわかりませんでした。
原材料については、井村屋以外の3製品は国内産小豆を使用しているようです。井村屋の小豆の産地については、北海道産とカナダ産を使用しているようです。各社、こだわりの材料を使用していることがわかります。井村屋とイチビキはシンプルな原材料、はごろもとさくらあんは、和三盆やてん菜糖でこだわりの甘みを出したり、でん粉や寒天でとろみを出したり、オリジナリティがあります。
井村屋:砂糖(国内製造)、小豆、食塩(沖縄県久米島球美の塩)
はごろも:あずき(北海道産)、グラニュー糖(北海道製造)、和三盆糖(徳島県製造)、食塩、寒天、昆布エキス
イチビキ:小豆(十勝産)、砂糖、食塩
さくらあん:砂糖(てん菜)、小豆(北海道産)、生あん(小豆)(北海道産)、でん粉、食塩
はごろものカロリーの低さが際立ちます。後述の食レポでも書きますが、はごろもは甘さ控えめです。ダイエットしている方や甘すぎるのが苦手な方は、おすすめです!
井村屋:205kcal
はごろも:118kcal
イチビキ:196kcal
さくらあん:210kcal
イチビキ、はごろもの塩分量が多く、実際に食べてみても塩分量が体感できるので、甘じょっぱいぜんざいが好みの方は、おすすめです。逆に血圧の高い方等、塩分を気にする方は、井村屋やさくらあんがおすすめです。
流行りの糖質制限ダイエットを行っている方は、炭水化物の量が気になるところだと思いますが、4製品ともほとんど違いはありませんでした。
さくらあん:46.2g
まずは、ひとつ目、こちらの井村屋のぜんざいから食べてみます。
井村屋 レンジで簡単 ぜんざい
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4種のぜんざいの中でも甘みが強いので、子供は「おいしい!」を連呼していました。
さすがの井村屋、癖のない万人に受ける味です。小豆の粒が他と比べて若干大きく感じました。口の中で小豆の存在が主張するので、小豆の粒感を感じたい方にはおすすめです。
つづいて2品目、はごろものぜんざいを食べてみます。
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子供の第一声は、「しょっぱい!」でした(笑)。カロリーの項目でも触れましたが、はごろものぜんざいは甘さがグンと抑えられているので、その分塩分が際立ったのだと思います。甘すぎないので、さっぱりしたぜんざいです。小豆の粒も井村屋同様大きめで、口の中で小豆の存在をしっかり感じます。他の4種と比べると若干、豆が水っぽい?柔らかすぎ?な感じもしました。
つづいて3品目、イチビキのぜんざいを食べてみます。
イチビキ 甘さすっきりのぜんざい
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子供の第一声は、「しょっぱすぎ!」でした(笑)。他の商品と比べて確かに塩分量が多いため、大人でも塩分は感じますが、塩大福や塩羊羹が好きな私からしたら、「言われればそうだね〜」という程度です。井村屋・はごろもと比べると一粒一粒の小豆の粒が若干小さく、硬い豆が混ざっている感じがありますが、豆の香り?焦げの香り?が強く、「田舎しるこ」のような家庭で手作りしたような懐かしい感じのお味です。小豆がつぶれてできるとろみや白濁感はありませんが、そこもまた自然な感じで、年配の方が好きなお味かなと思いました。
つづいて4品目、さくらあんのぜんざいを食べてみます。
谷尾食糧工業 さくらあん 生あん仕立てぜんざい
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小豆の粒が若干小さかったですが、井村屋同様、甘さが強く、子供の人気が高かったです。とろみがあって冬はあたたまりますが、飲み込んだ後にでん粉の香りを感じるので、好みが分かれそうです。
ぜんざい全4種、食べてみましたが、どれもおいしいです。ハズレはありません!気分や体調、好みで食べ分けてみるのが良いと思いました!以下、個人的な感想です。
・井村屋:甘めで癖のないぜんざいが食べたい方向け。
・はごろも:甘すぎるのが苦手で、ダイエット中のご褒美に食べたい方向け。
・イチビキ:しょっぱい物好きで手作り感を感じたい方向け。
・さくらあん:甘党で、寒い中ぜんざいを飲んで温まりたい方向け。
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こちらは、他のぜんざいより
・内容量もちょっと多め
・濃いめ(水分少なめ・小豆多め)
価格差があるので、今回は、番外編にしました。
お味噌汁のお椀、少なめ2杯分くらいでした。長めに煮詰めたような、少なめの水分量で、小豆の粒感をしっかり感じて、おいしかったです!
つづいて、おしるこをみていきます。ぜんざい同様、食べる前に、容量やカロリー等を比較していきます。(写真のおしるこでは、ぜんざいの時にはなかったお餅が入ってます。やっぱりあった方が美味しいですね!)
ぜんざい同様、内容量については、ほぼ同じですね。お椀に移して食べる時には10gの違いはわかりませんでした。
ぜんざいと同様です。原材料については、井村屋以外の3製品は国内産小豆を使用しているようです。井村屋の小豆の産地については、北海道産とカナダ産を使用しているようです。各社、こだわりの材料を使用していることがわかります。井村屋とイチビキはシンプルな原材料、はごろもとさくらあんは、和三盆やてん菜糖でこだわりの甘みを出したり、でん粉や寒天でとろみを出したり、オリジナリティがあります。
井村屋:砂糖(国内製造)、生あん(小豆)、食塩(沖縄県久米島球美の塩)
はごろも:グラニュー糖(北海道製造)、和三盆糖(徳島県製造)、あずき(北海道産)、食塩
イチビキ:こしあん(小豆(北海道))、砂糖、食塩
さくらあん:生あん(小豆)(北海道産)、砂糖(てん菜)、でん粉、食塩
ぜんざい同様、はごろものカロリーの低さが際立ちます。逆にさくらあんは、高カロリーになっています。
井村屋:183kcal
はごろも:146kcal
イチビキ:160kcal
さくらあん:219kcal
ぜんざいとは異なり、おしるこではあまり塩分を感じませんでした。体感としては、全く感じないか、甘みを引き出す程度のほのかな塩分、という程度でした。
後述しますが、食べ比べて甘みが強いおしるこ、井村屋&さくらあんは、炭水化物の数値が高くなっています。甘さ控えめの商品、はごろも&イチビキのおしるこは、数値が低くなっています。
さくらあん:48.0g
まずは、ひとつ目、こちらの井村屋のおしるこから食べてみます。
井村屋 レンジで簡単 おしるこ
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甘さ強めで、癖のないおしるこなので、子どもランキング1位でした。豆の風味が少なく、水羊羹のような印象です。小豆の粉っぽさも少なく、4品の中で一番甘み・塩分を強く感じました。
つづいて2品目、はごろものおしるこを食べてみます。
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豆の味が強く、お店で出てくるような味です。ただ、ぜんざい同様、甘さは控えめで、その甘みがない分、小豆の苦味?エグみ?を強く感じてしまうな、と思いました。
つづいて3品目、イチビキのおしるこを食べてみます。
イチビキ 甘さすっきりのおしるこ
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井村屋とはごろもの中間の風味でした。甘さは控えめで、万人が好むちょうど良い豆の舌触りととろみでした。
つづいて4品目、さくらあんのおしるこを食べてみます。
谷尾食糧工業 さくらあん 生あん仕立ておしるこ
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小豆の分量が多いのか、若干粉っぽく感じました。甘さは、井村屋に続く2番手で、豆の香りもあります。井村屋のおしるこに似ています。
おしるこ全4種、食べてみましたが、ぜんざい同様、ハズレはなく、どれもおいしいです!ぜんざいでは、小豆の粒が残っているので、味の違いが出やすく、好みも別れる気がするのですが、お汁粉は、あまり各商品に大きな差がないように思いました。
No1. イチビキ:小豆の水分のバランスや甘さ・風味が強すぎず、万人向け。
No2.(同率)井村屋:甘めで癖のないおしるこが食べたい方向け。
No2.(同率)さくらあん:甘めで小豆の存在をしっかり感じたい方向け。
No4. はごろも:甘すぎるのが苦手で、小豆の風味を強く感じたい方向け。
以上、常温保存可能な1人前パウチ容器のぜんざい&おしるこ食べ比べレポートでした。
食べ比べのためにこれだけ食べても、まだ食べたいくらい、どの商品も美味しかったです。和菓子好きのみなさんのおやつ選びの参考になると嬉しいです。
あんこおしるこぜんざいレンジ和菓子常温保存比較
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text:
私は今回、先生や奥さんの相変わらずな顔を見ながら話をする事ができたこと今のこの時期に会えた事ただ、それだけが一番の収穫でした。
会うたびに思うこと7年前に彼が修行する為に家族で千葉へ行き先生の元で過ごした時間は私達家族にとって大きな分岐点でもあり、かけがえのない時間本当によい出会いだったのだと実感します。おそらく私達の人生に置いて最初で最後かもしれない運命的なご縁この出会いには、只只、感謝です。


langs: ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh nl ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en en en ja ja ja ja ja ja ja ja ja

text:
パリティCEOインタビュー: ウェブ3.0への進化、政府の規制、仮想通貨業界での女性の地位について語る | Cointelegraph | コインテレグラフ ジャパン
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Molly Jane Zuckerman
2018年07月23日 / 17:21
パリティCEOインタビュー: ウェブ3.0への進化、政府の規制、仮想通貨業界での女性の地位について語る
コインテレグラフはこのほど、パリティ・テクノロジー社の共同創業者兼CEOであるユッタ・シュタイナー博士に話を聞くことができた。そもそも何が彼女をイーサリアム(ETH)の世界に引き込んだのか、そしてブロックチェーンの相互運用性を高めるためにどのような計画を抱いているのかをインタビューした
先頃、スイスのツークで開催されたTechCrunchイーサリアム・ミートアップの期間中、シュタイナー氏は、彼女の数学と科学のバックグラウンドがいかにブロックチェーンの仕事と結びついているか、そして新しいポルカドット(Polkadot)プロトコルがいかにウェブ3.0時代の先触れとなり得るかを詳細に語ってくれた。
モーリー・ジェーン(MJ): まずは、簡単に自己紹介していただけますか?
ユッタ・シュタイナー(JS): ユッタ・シュタイナーです。パリティのCEOを務めています。パリティは、私がイーサリアムの共同創設者の一人であるギャビン・ウッドと一緒に3年前に始めた会社です。私自身は、以前はイーサリアム・ファンデーションで仕事をしていて、イーサリアム・プラットフォーム立ち上げ前にセキュリティを担当していました。
それ以前は、元々応用数学が自分のバックグラウンドなので、ちょっと長めの大学生活を送って、PhDを取得した後はコンサルティングの世界に少しだけ足を踏み入れました。それから、スノーデンによる暴露が話題になっていた頃ですが、オンラインで実際に何が起きているのか、私たちのデータに何が起きているのか、これは一体どういう仕組みになっているのか、ということにどんどん興味を持ち始めました。
それから、たくさん本を読むようになり、たまたまその分野の初期のプロジェクトであるメイドセーフに出会いました。そして、その文脈で人々がイーサリアムについて議論しているのを目にしたのですが、それが約4年前です。データのアクセス管理にイーサリアムをどう活用するかという話でした。それからイーサリアムのメンバーに出会ったのが、基本的には自分が関与するようになったきっかけです。
MJ: ということは、全ての始まりはイーサリアムだったということですか?
JS: そうですね。ビットコインについても読んだことがあって、数学の観点から興味深いとは思っていました。ただ、そのポテンシャルに初めて気付いたのは、イーサリアムで実際に何ができるかのという議論に出会ってからです。抽象化がこのレベルで行われているのが、本当にいいなと思ったんです。
MJ: イーサリアムとの関係について少しお話していただけますか?
JS: 当時は、それで実際に何ができるのかに興味を持ちました。この大きな視点でデータを見るというのが面白かったのですが、ちょうど同じ頃に、ジェシ・ベイカーに出会いました。彼女はちょうどProvenanceという会社を始めようとしていて、サプライチェーンの透明性を確保するために、製品用のFacebookのようなものを作ることを考えていました。製品の背景にどんな歴史があって、どんな人たちがいて、プロセスがあって、といったことを可視化するという考えですね。
結局、私はイーサリアム・ファンデーションでセキュリティの仕事をすることになりました。でも、その時に問題解決に当たりながら、その技術が、メインストリームになるのに必要なレベルには本当に達していないことに気付き始めていました。そこで感じたフラストレーションから、パリティという会社が生まれたんです。
私たちはもっと基盤技術に取り組んで、それを進歩させたいと考えていました。それが私の数学と科学のバックグラウンドと、ある意味いい感じで結び付いたんです。だから、技術をそういう方向で進歩させられるというのは、かなり楽しいですね。
インタビューの様子はこちらで視聴することもできます:
MJ: では、パリティとは正確には何をする会社ですか?新しいポルカドット・プロトコルとどのような関係があるのでしょうか?
JS: 私たちは、初期イーサリアムで学んだことを基本的には全て取り入れて、新たな実装方法を考え出して、パリティを立ち上げました。
最初は、純粋に相互運用性を中心に据えて、アイデアが大きく進化していきました。2~3年前にはプライベートチェーンとパブリックチェーンについての議論が始まり、賢明な議論だと感じましたし、スケーラビリティを最適化する方法としても、道理にかなっていると感じました。
ところが、時間の経過とともに、ガバナンスなどのテーマがますます問題になってきました。私たちは、より本物のテクノロジーを目指し、こうした全ての問題により簡単に適合して解決できるように、このテクノロジーで次に採用すべき抽象化のレベルとはどのようなものかを真剣に考え始めたのです。
私たちがパリティでやっているのは、根本的に新しいオンラインサーバーの構築方法を考えることです。ウェブやウェブ上のアプリケーションがいかに進化してきたか。私たちは、何をするにしても、どんなサービスを使うにしても、中央集権型のサーバーに依存する必要があります。そこに全てのデータが保存され、サービスがどのように機能するか、争いがあったら何が起こるかを決める権威のようなものが存在します。
そして、私たちが構築しようとしているのは、基本的には、ユーザー側にもっと多くのエージェンシーが存在し、サービスプロバイダーとサービス利用者との間の隔たりがより小さいシステムです。それによって、相互のやり取りがピアツーピア型のはるかにオープンなものとなり、FacebookやGoogleを経由しなくても、友人、あるいはやり取りをしたい相手であれば誰とでも、シームレスにやり取りできるようになります。
それが、私たちがウェブ3.0と呼ぶ次世代ウェブの姿です。
そして、それが現在ポルカドット、あるいはポルカドット周りの技術が置かれている位置です。Substrateは、私たちが概念実証(PoC:Proof of Concept)のためにテストネット上でリリースしたばかりの技術で、ユーザー独自のステートマシンを起動するための非常に汎用的なフレームワークです。
MJ: 実際にウェブ3.0の時代に突入するのに、どれぐらい時間がかかると思いますか?
JS: 当社は、ポルカドットの来年末のリリースを目指しています。今のところ、それは、実際にアプリケーションが見られるようになるという意味ではなく、漸進的なプロセスになると思っています。つまり、より分散型、ピアツーピア型のアプリケーションを実現するために利用できるものは既に存在します。クロスチェーン取引のように、相互運用性を実現するためのソリューションもいくつか存在します。
私は、これから数年かけて、先行する実装例として、ポルカドットを基盤として利用するアプリケーションが見られるようになればと考えています。私たちが解決しないといけないことの多くは、ユーザビリティとユーザーエクスペリエンス関連のもので、これには恐らくもう少し時間がかかります。また、多少中央集権型のシステムを持つ方が有利な場合も時には存在します。というのは、特定のケースにおいては、効率性を大きく高められるからです。どこで妥協すべきかは、私たちにもまだわかりません。
MJ: 「このウェブ3.0の趣旨がよくわからない。Facebookを使うのは好きで、よく知っているし、自分のデータを取得されても気にならない」という方がいたら、あなたは何と答えますか?
JS: Facebookのようなシステムを、相互交流のシステムとして本当に不完全たらしめている基礎メカニズムがどのようなものかを理解していない方が相手だと、難しいですね。 ただ、特に最近ケンブリッジ・アナリティカ絡みで明らかになったことは、これらのプラットフォームがどれほど強力かを政府に見せつけるものだったと想像します。聴聞会でそのことが示されました。
現在は、答えを見つけるために、全てのサービスにスポットライトが当てられています。政府が、こうしたサービスを通じた干渉を恐れているからです。個人的には、ある程度分散型サービスに有利に働くような規制が登場するだろうと考えています。ヨーロッパでは既にGDPRが制定されたので、データ保護に関する指令は存在します。これがブロックチェーンに対して実際にどのように機能するかなど多少の疑問は存在しますが、私は、全く規制を受けない政府に対してはあまり権限を与えないようにしようという意志が、政治の側にかなり存在すると考えています。
MJ:「忘れられる権利」の条項が原因で、GDPR絡みの問題を経験したブロックチェーン企業があるのを知っています。絶対に何も忘れられない、というのがブロックチェーンの核心的な部分でもありますからね。この矛盾がどのような形で現れていると見ていますか?
JS: 今後2~3年をかけて、監督機関や立法の側から明確な説明があればいいなと思いますね。原則的には、ブロックチェーン技術を信じる人たちと、GDPRを推進した人たちは、数多くの目標を共有していると思います。ユーザーに力を取り戻す、というの基本です。GDPRの草案がブロックチェーンの人気が出る直前に出されたため、あまりにも限定された形で起草されたのは不運なことです。
要するに、政治の対応は遅れがちですが、私は人々がこの技術のポテンシャルを認識して、例えば、サンドボックスを設けるとか、より明確化できるような方法を実際に見つけてくれることを望んでいます。
MJ: 規制の枠組みを設けて、全て正しく対応しているような国を挙げていただくことは可能ですか?そのような国は既に存在しますか?
JS:  全て正しく対応している国ですか?
MJ: では、ほぼ正しく対応している国ということで!
JS: スイスは興味深いと思いましたね。だって、小さい国は有利ですよね?あるいは、比較的有利ですよね。そういう国は、常に妥当性を維持するために努力してきたので、より機敏に、環境の変化により素早く適合する必要がありましたから。
私たちは規制のイノベーション、あるいは各国間の規制競争を数多く目撃することになると思います。それがある程度は起業家を助けることになりますが、これはグローバルなテーマなので、その効果は限定的です。私たちが構築しているテクノロジーは、ウェブ全体を対象にしたものなのです。全て正しく対応している方を見たことがあるかどうかはよくわかりませんが、最近は人々の流動性が高まり、ビジネスができるのであればどこにでも移動するようになったのは結構良いことだと思います。それが、規制競争にも影響を及ぼすでしょう。
MJ: 先日、仮想通貨業界における女性の立場に関するミームをリツイートされているのを拝見しました。メディアが「仮想通貨業界で女性はどこにいるんだ?」と叫ぶと、一人の女性が「ここにいるわよ!」と叫び返すというものです。女性で仮想通貨業界にいるのはどういう感じか、何回くらい聞かれたことがありますか?
JS: このテーマについて、そしてどんな対策が必要かについて、本当によく見解を求められます。そして、恐らく、このテーマに関して私がフラストレーションを感じる大きな原因は、そうした議論は通常、非常に繊細なものなのに、女性があまり多くないというただの不満だけが最終的に活字になったりすることです。記事のメイントピックが、皆がランボルギーニに乗っているという話になったりすることもあります。とても有益だとは思えません。
私は、人々の仕事の内容について話す方が、よっぽど有益だと考えます。
人がランボルギーニを運転している姿を見ても、全く感動的だとは思えません。私が仮想通貨業界に転身し、仕事をするようになった理由は、そんなところにはありません。この業界で働く人々を見て、このテーマに興味を持ったのです。
私はそのことが語られるべきだと思っています。
MJ: パリティは、17年11月に、イーサリアムを保管するウォレットが凍結されるという問題を経験しました。4月には、ハッキングから復活するためのイーサリアムに関する提案によって、凍結ウォレットが再びニュースの話題となりました。この提案は、最終的には否決されています。
パリティとしては、ウォレットの「解凍」は依然検討されているのですか?
JS: 全般的なガバナンスの問題をどう修正するかなど、答えを見つけるために、イーサリアム内でさまざまな努力がなされています。なぜガバナンスが重要かというと、カバナンスの問題が解決されていれば、例えばフォークを実行するか、あるいは資金の凍結を解除するかといった意見の分かれる問題について決断を下す場合に、対応策を見つけるのがより簡単になるからです。
そして、この議論は根本的に必要だと私は信じています。というのは、私たちはまだこの点について、つまり自分たちが分散型システムを実際どうガバナンスしてきたいのかについて、答えが出せていないからです。コミュニティと協力して、その答えを導き出そうと努力しているところです。
私は、この分野でイノベーションを促進したいのであれば、実験を邪魔しないようにすることが必要だと確信しています。凍結につながった最適化の手法は、当時としては非常に考えられたものだったのです。
また、実際のところは、スマートコントラクト、安全なスマートコントラクトを作成するために必要なツールはまだ存在しないのです。そして、人々が資金にアクセスできなくなった時に起きた問題は、ウォレット凍結の問題だけではなかったのです。他にも問題が存在していたのです。私は依然として、人々が資金へのアクセスを失うという事態を招いたインフラ内のバグを、適切に修正したソリューションを見つけられることを願っています。
MJ: ユッタさんは、個人的にも仮想通貨の市場に参加していますか?取引や保有をされているのか?
JS: 参加できると良いのですが、その時間がないんです!会社と家庭の両方を見ていると、個人的に参加する時間はほとんどありません。


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text:
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A: to stop something from happening
Q: prevent from 〜ing を使った例文を教えて下さい。
A: This vaccination is to prevent you from contracting Covid.
A: We should prevent children from going in the streets alone because it is dangerous.
In order to prevent myself from forgetting the things I've studied, I make sure to review them time to time.
Band-aids prevent blood from leaking out from your scar.
To prevent my child from eating too much chocolate, I hide all the sweets in the house from him.
To prevent flooding, we decided to build a dam.
To prevent the house from getting too hot, we should buy an air conditioner.
- Roum Lee 2021 November
Q: prevent を使った例文を教えて下さい。
A: Smokey the Bear says, “Only you can prevent forest fires”
(That’s the slogan for the forestry)
You can prevent house fires by not leaving lit candles in rooms that you are not in.
Play a good defense and prevent our opponents from scoring.
Q: prevent A from ~ing を使った例文を教えて下さい。
「Prevent」の類語とその違い
Q: prevent と avoid はどう違いますか?
A: to prevent = to keep something from happening at all
to avoid = to stay away from something
He prevented the kitchen fire. = he did something that made it so that the fire could not begin
He avoided the kitchen fire. = the kitchen fire was burning, but he did not go near it
Joe was avoiding Susan. = Joe was not going near Susan
*Joe was preventing Susan. (you can only prevent an action)
Q: prevent と impede はどう違いますか?
A: "Impede" means to make something harder, "prevent" means to stop something from happening.
Q: prevent と avoid はどう違いますか?
A: Prevent is to stop something from happening. For example "You can prevent failing a test if you study." To avoid is to not face something/someone almost like to keep away. For example "I avoid excessive exposure to the sun because I may get sun burned."
Q: prevent と hinder と disturb はどう違いますか?
A: @ub38re: disturb means to interrupt them in their learning or what they are doing. prevent means to not do or stop your self. like you prevent yourself to eat sushi. hinder means to slow down. as in you're spoiling the person down. examples
Don't disturb Natsuki. she's reading.
don't go and hinder Max, he needs to finish the question.
Prevent Noah from throwing that ball.
Q: prevent と protect はどう違いますか?
A: To prevent is to try to keep something from happening. "We will bring umbrellas with us to prevent our clothes from getting wet."
To protect is to try and keep someone or something safe from harm or damage. " The president has bodyguards to protect him from attack.". "This ancient Greek vase is locked up in this case to protect it from damage."
「Prevent」を翻訳
Q: prevent は 英語 (アメリカ) で何と言いますか?
A: I hope it'll help you.
Q: prevent は 英語 (アメリカ) で何と言いますか?
A: QAの全文をご確認ください
Q: prevent は 英語 (アメリカ) で何と言いますか?
Q: prevent は 英語 (アメリカ) で何と言いますか?
A: "Prevent. I will prevent that from happening."
「Prevent」についての他の質問
Q: preventの発音を音声で教えてください。
A: i'm australian, but i hope this'll do!
if not, i'll happily delete my answer, if you want.
Q: What prevented you from coming to see us? この表現は自然ですか?
A: normally you say something like:
*Why didn't you come?
*Did something happen? you didn't come.
Q: How can we prevent this to happen? この表現は自然ですか?
A: from happening*
Q: You should prevent have a cold この表現は自然ですか?
You should try to prevent getting a cold
Q: What prevented you from coming to see me? この表現は自然ですか?
A: Or "what kept you from coming to see me?"
関連する単語やフレーズの意味・使い方
prevencionista
prevenirlos
preventable
preventation
preventative
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以上は自然ですか。 私の家は階段が3つがあります。
何度も言ってるけど とはどういう意味ですか?
ですと とはどういう意味ですか?
「小説を書きかけているが、なかなか話が進まない。」はしぜんですか。
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どちらがいいですか。 1) 病気が治りかけなのに無理をするから、悪くなるんだよ。 2) 病気が治りかけているのに無理をするから、悪くなるんだよ。
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第28回 三省堂サイエンスカフェin札幌「毒を解く」を開催 – CoSTEP – 北海道大学 大学院教育推進機構 科学技術コミュニケーション教育研究部門
JJSC:学術誌 科学技術コミュニケーション
CoSTEP Publish
研究成果・メディア掲載
CoSTEPオンライン
CoSTEP私史|杉山滋郎
コンセンサス会議、実現に向けて
北海道主催のコンセンサス会議
触媒としてのサイエンス・カフェ札幌
第28回 三省堂サイエンスカフェin札幌「毒を解く」を開催
2018年5月29日(火)、第28回三省堂サイエンスカフェ in 札幌 CoSTEPシリーズ15「毒を解く~動物が化学物質を代謝するしくみ~」を三省堂書店札幌店BOOKS&CAFE(UCC)にて開催しました。
ゲストは、獣医師で北海道大学大学院獣医学研究院毒性学教室の石塚真由美さんと中田北斗さん。お二人が所属する毒性学教室では、環境や野生動物、家畜やヒトの体に蓄積していく化学物質の動態を専門に、主にアフリカをフィールドとして研究をすすめています。進行役は、CoSTEPの池田貴子が務めました。
(石塚真由美さん/北海道大学大学院獣医学研究院 教授)
自然界には毒がいっぱい
初めに石塚さんから、毒にはどのようなものがあるのか、いろいろな動物が持っている自然毒の事例を交えてご紹介いただきました。フグ毒のように私たちにとってなじみの深いものから、毒のイメージのない鳥類や哺乳類まで、自然界には毒を利用して身を守る生物が意外とたくさんいるのです。化学物質を代謝する解毒というシステムは、私たち生物が身を守るための大切な仕組みなのです。
毒の正体。それは化学物質です。青酸カリやヒ素のようないわゆる「毒」だけでなく、もっと身近な、例えば通常口にする食物もすべて化学物質であり、場合によって毒になりうるのです。例えば、コーヒー。コーヒーは1000種以上の化学物質で構成されており、なかには発がん性のある物質も含まれています。「コーヒー片手に」がキャッチコピーのサイエンスカフェだけに、少々ショックなお話です。
ですが実際には、コーヒーが原因でがんを発症することはごくごく稀です。体の代謝能力を超えて摂取しないと、毒性を発揮しないためです。つまり、飲みすぎなければなんの問題もありません。裏を返すと、たとえ青酸カリでも、仮に瞬時に代謝できてしまう体質の人がいたとしたら毒にはならないのだそうです。実際、殺鼠剤が効かなくなったクマネズミは、普通のクマネズミよりも速やかに殺鼠剤を体外に排泄することがわかっています。
(定員の30名を超える応募があり、会場はとても賑やか)
同じ化学物質を摂取しても、動物の種類によって毒になったり薬になったりすることがあります。例えば、チョコレートに含まれるテオブロミンは、ヒトが摂取するとストレス軽減効果を発揮しますが、イヌが摂取すると中毒を起こします。イヌのテオブロミン代謝速度が、人の何倍も遅いことが理由です。また、そもそも動物種によってタンパク質の構造が違うために、その化学物質が毒性を発揮するかしないかが決まる場合もあります。冒頭の自然毒は、このケースがほとんどのようです。
化学物質の毒性発揮には種間差が大きいことがわかりました。では個体差、つまり同じ動物でも個体によって代謝能力に差はないのでしょうか?今回は、アルコールの代謝能力の個体差について、我々ヒトで実験をしてみました。お酒が飲めるか飲めないかを判定できるアルコールパッチテストです。石塚さんに代わり、中田さんがヒトのアルコールの代謝システムについて解説してくださいます。
(中田北斗さん/北海道大学大学院獣医学研究院毒性学教室 学術研究員)
解説の間、参加者の皆さんは腕の内側の柔らかい部分に70%エタノールを沁み込ませたコットンを貼って、経過を観察しました。ヒトのアルコール代謝には2段階があり、各段階でのアルコール脱水素酵素とアルデヒド脱水素酵素の働き具合によって、代謝能力が決まります。すぐに皮膚が赤くなった人(お酒が飲めないタイプ)、数分後に赤くなった人(そこそこ飲めるが強くはないタイプ)、全く赤くならなかった人(酒豪)に分かれました。心当たりのある方、意外な結果が出た方、将来飲めるタイプ!と喜ぶ未成年の方、と会場は大いに盛り上がりました。
環境に蓄積する意外な化学物質
最後に、環境中に意外なかたちで化学物質が蓄積していく問題について、ふたたび石塚さんからお話いただきました。代謝された化学物質は、さいご体から排泄されます。それは薬も同じで、私たち人間が飲んだ薬の代謝産物が尿として排泄され、下水処理しきれなかったものが河川で検出されることがあるのだそうです。思いもよらないところで水質汚染を引き起こしたり、薬剤耐性をもった生物を生む可能性があることを知り、会場からは驚きの声が上がりました。
(会場からは質問が多くあがり、活発な交流の場となった)
今回のカフェでは、動物の体が生存のために得た解毒という能力についてワークショップを通して体感できたとともに、科学技術を利用することで生じる弊害について考えるきっかけとなりました。
本イベントは三省堂書店 札幌店主催、北海道大学CoSTEP・日本学術会議北海道地区会議共催で実施しました。
第125回サイエンス・カフェ札幌「時をかけるゲノム~膨大な遺伝情報からたどるヤポネシア人の起源~」を開催しました


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キズアト | つぶやきジローの隠れ部屋 | 鹿児島県霧島市|はやと形成外科クリニック|ニキビ跡や顔のシミ・しわのレーザー治療
よく「私はケロイド体質なので・・・」と言われる方のほとんどが「肥厚性瘢痕」だと思ってよいです。
大きな違いは、赤みと盛り上がりが「肥厚性瘢痕」は正常皮膚との境がはっきりしていて時間経過で徐々に落ち着いてきますが、「ケロイド」は境がはっきりしておらず時間とともに増大・増悪することもあります。
では、どうすればキズアトはなくせるのでしょう??
残念ながら、軽い日焼け程度のヤケドや擦った程度のごく浅いキズ以外は、必ず「キズアト」が残ります。
反対に、どうしてごく浅いヤケドやキズが、アトが判らないくらいにきれいに治るのでしょう??
ごく浅い創傷の場合、先ほど出てきた血液凝固期⇒炎症期・・・の機構が働く代わりに、十分に残っている毛包または創の辺縁から表皮細胞が遊走してあっという間にキズをふさいでくれるから、ほとんどキズアトを残しません。
ということは、浅くないキズの場合でも血液凝固期⇒・・・⇒成熟期が短ければ短いほどキズアトが残りにくくなると考えてよいと思います。
形成外科がキズをなるべく早く治すため最大限に努力していることの一つに「キズ」を乾燥させないということがあります。
「キズは湿潤環境で治す」ということが今では一般の方にも常識化しつつありますが、大事なのは「適度な」ということ。
適度な湿潤環境が創傷治癒を速やかに進行させることは、以前から形成外科医のなかでは常識でしたが、たとえば一昔前に褥瘡(床ずれ)は乾燥させて治す治療(日光やヒーターやドライヤーなどで乾燥させるという・・)が流行ったり、いまだに擦り傷などは消毒だけしてガーゼをあてるのみの処置を変えないセンセーがいらしゃったり・・かと思えば、出血が多かろうが感染の危険性があろうが、なんでもかんでも創傷被覆材(キ〇パ〇ー〇ッドのように創傷を密封して、体液と基材が混合することで湿潤環境を保つ絆創膏のようなものです(‘w’) )をしばらく貼って治りが悪い場合、「治らないキズ」だから別の病院に行きなさいとおっしゃるセンセーまで多種多様の考え方があるようです。
カラッカラでもジュクジュクでもキズの治りは停滞します。いや、むしろ悪くなることがほとんどです。
ワタクシは、出血や感染が問題ない場合、ケガのキズも手術後のキズも毎日シャワーなどで洗ってもらい、その後に軟膏を絆創膏に塗ってキズに貼ってもらう(必要があれば創傷被覆材を使用することもあります)というシンプルな方法を指導しています。
だって、ずーっとガーゼ貼りっぱなしだと痒くなるし、かといって毎日病院には通いにくいでしょ(*^-^*)
でも傷口をゴシゴシ洗っていいわけではなく、あくまでも古い浸出液・血液・軟膏などを優しく洗い流す程度ですよ( ゚Д゚)
でも、キズを消毒ではなく水道水などで洗って清潔にすることには、いまだに拒否感を持つ先生がたは多いようです(+_+)
ワタクシのところへ来られた患者さんに『洗って軟膏を塗って』というと「洗っていいんですか!?」とヨロコビックリされる方はまだしも、「前診てもらっていた先生から絶対に濡らすなと言われてましたが??」と疑惑のマナザシを向けられることも。
そういわれる方の大半のキズが、消毒の色とカサブタと薬剤の塊みたいなもので覆われた状態になっている・・・それらの全てがキズを早く治す邪魔になっているのですよ( `―´)ノ
洗うことでキズの治りを邪魔しているものや古い軟膏を落とす⇒新しい軟膏でキズを覆い湿潤環境を保つ⇒洗う、の繰り返しで大体のキズは治ります(もちろん、そうじゃないキズもあり、その場合には特別な対応が必要ですが)。
他にもキズが早く治るための工夫はイロイロとあるのですが、それは医療者側の努力なので、これを読んでいただいている皆さんには「キズは適度な湿潤環境で治す(乾燥させない)」ということ、これだけは覚えておいてくださいね  ( ..)φメモメモ
さて、キズが治れば終わり。 ではありません。
キズアトすなわち瘢痕(はんこん)が「肥厚性瘢痕」や「ケロイド」にならないように、さらに形成外科医は努力をするのです!!(もちろん患者さんも!!!)
瘢痕は、最初の1-2か月は赤み・硬さ・盛り上がりなどが増強する「成長期」と、2か月を過ぎ半年から1年くらいにかけて赤みがとれ平たくなり柔らかくなる「成熟期」を経過して目立ちにくくなっていきます。
ここでも重要なのは乾燥させないこと。外用剤で「保湿」をすることで瘢痕の炎症(赤み・硬さ・盛り上がり)が速やかに改善し早く成熟させることができます。
キズアトは日焼けすると茶色い色素沈着(いわゆるシミのような状態)が強く残りやすくなるので紫外線対策をすること。
他にもテープやサポーターなどの圧迫、内服なども必要に応じ行います。
軽症のケガやヤケドは、「保湿」「紫外線対策」「圧迫」で十分に目立ちにくい「キズアト」にすることができるんです(*^-^*)
長くなってきましたが、最後に形成外科での縫合について。
外科系の中では縫合する機会は断トツに多く、縫合後のキズアトが目だちにくくなるような工夫と縫合そのものの技術(ウデ)を磨くことに命をかけているのが形成外科です。
深いキズの場合、一番深い層(筋層の断裂があれば筋層・筋膜など)から順番に皮膚のすぐ下の真皮まで2から3層を吸収糸(数か月で体内で分解吸収される糸)でズレがないように合わせ、最後に、他科で使用するものの2回りほど細いナイロン糸で皮膚を縫合します。腫れが強くなりそうな場合はワザと少しゆるめに縫ったり、血行が悪そうな場合は少なめに縫ったりと職人的なカンを要するところもあります(^-^)
このような工夫をすることで、キズアトを目立ちにくくできるんです!(本当は、もっともっと工夫していることはあるんですよーーー)
よく言われるのが「なん針縫ったんですか??」という質問。
お願い、聞かないで(+_+) いちいち数えてません・・・・
よくニュースなんかで「なん針縫った」という発言を聞くと、『縫合したセンセーはヒマだったんだなー』とか思ってしまう(失礼)。
他科と比べて皮膚の縫合は2回りほど細い糸を使用しているので、それだけでも同じ1cmを縫ったとしたら倍以上違うのに、中縫いまで含めると数倍、へたしたら10倍くらい違う針数になるので針数は無意味です。小さなケガでも、形成外科で縫うと(針数だけで言えば)大ケガになっちゃいますよ。
ワタクシはどこまでの深さまで切れていたか、どのように縫ったかが針数より大事だと思ってますので、それを患者さんに説明しています(*’▽’)
キズ・キズアトのことを形成外科以外の医療従事者の方々も十分に理解し努力していただくことで、患者さんの手術やケガのキズアトが少しでも目立ちにくくなりますように・・・


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2.通信販売をご利用いただく条件等の確認のため
3.お客様との契約や法律に基づく権利の行使や義務の履行のため
4.市場調査やデータ分析による各種決済サービスの研究や開発のため
5.ダイレクトメールの発送等、各種決済サービスに関する各種ご提案やご案内のため
6.提携会社等の商品やサービスの各種ご提案やご案内のため
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当社は、個人情報の処理を外部へ委託する場合、その委託先から漏えいや再提供を行わないように委託先との契約により義務づけ、適切な管理をいたします。
9.個人情報の開示請求等
当社は、個人情報の開示・訂正・削除・利用停止等のご請求について、また苦情および相談への対応につきまして、弊社の担当窓口までご連絡いただければ、合理的な範囲で速やかに対応いたします。
当社は、個人情報を取り扱うにあたり、個人情報の取扱いに関する法令、国が定める方針その他の規範を遵守いたします。
11.個人情報保護マネジメントシステムの継続的改善
当社は、情報技術の発展や、社会的要請の変化等を踏まえて個人情報保護マネジメントシステムを見直し、お客様の個人情報の取り扱いについて、継続的に改善に努めてまいります。


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「ベッドサイド or ベッド横の椅子 or 食卓の椅子」にて水分補給+軽食を促す
※普段は、頑なに水分・食事摂取をしない日もあるので、上記摂取をリハビリ時にすることもご家族に喜ばれています。
歩行練習を拒否されてしまったのは残念でしたが、いつもより多くのモノを摂取していただけ、管理者に活躍の場面を見せることが出来たので面目が保てました。
利用者さんに「椅子への移乗」を促した際は多少嫌な顔をしていましたが、移乗してからは覚醒レベルも上がり「せっかく座ったのだから、もうちょっと椅子に座っていたい」と前向きなコメントが得られました。
いつも(寝返りすらせず)ほとんど背臥位で過ごしている利用者さんにとって少しでも座位保持で過ごすことは大きな意味を持ちます。
そして、これら一連の介入を見学していた主任からは「素晴らしい」とお褒めの言葉を頂きました。
座位を保持することで利用者さんは多弁・表情豊かになっており、それらの反応も主任を驚かせたようです。
訪問リハビリにおけるサイエンスとアート
どうやら「他セラピストが介入する場面」も見学していたようで、それと対比して利用者さんの表情や発する言葉が全く異なっていた様です。
僕の声掛けに対しては「患者としてではなく、一人の人間として接している態度が勉強になった」とさえ言ってもらえました。
どうやら、リハビリの具体的なアプローチ内容というよりも、そこに至るまでの「声掛けの内容やタイミング」「活動を促すような誘導方法」などを評価して頂けたようです。
実は、これらは特に「相手のモチベーションが結果に左右される訪問リハビリ」にとって重要なアートな部分。
整形外科クリニックなどには能動的に患者が訪れますし「症状を改善させるためには自身も努力する」という姿勢がみられることが多いですが、訪問リハビリでは「当事者はリハビリに乗り気ではないこと」も多々あります。
そして、そんな方々への介入する際のアート的な部分は、僕が今までの訪リハの経験を蓄積していく中で、自然に身に着いた能力だと感じます。
リハビリにはエビデンスも重要ですが、それを相手に実施してもらうためのアートが重要。
今後も、様々な経験を蓄積し、対象者に還元していきたいと思います。
3月27日は「あん摩マッサージ指圧師の国家試験」合格発表日
3月27日は国家試験合格発表日。
来年は私もドキドキしながら、この日を迎えることでしょう。
ちなみに、今回の試験合格率は84.1%でした。
試験合格者の推移は以下の通り。
今年から、試験における各科目の出題割合が変わったようですが、合格率は例年と変わり無いようです。
※関連記事は以下になります。
2年目3月:最後の実技授業! 先生に指導してもらえて良かった(一生の思い出)
学校生活2年目3月。コロナの影響により短縮授業となっているため、そのしわ寄せが春休みに影響。3月上旬に後期期末試験・中旬から短い春休みへ突入となります。無事に試 ...
【最新28回】あん摩マッサージ指圧師の国家試験合格率ってどのくらい?多職種とも比較!
この記事では、あん摩マッサージ指圧師の第28回国家試験(2020年)の合格率を記載している。鍼灸師・柔道整復師の合格率も一緒に掲載しているので、比較したい人もぜ ...
また、特徴的なのは受験者数。
あん摩マッサージ指圧師試験を受ける人は、年々減ってきているようです。
何はともあれ、僕も無事に合格できるよう、勉強をおろそかにせずコツコツと前に進んでいきたいと思います。
整形外科クリニックは大忙し
2回/週の頻度で勤務している整形外科クリニックでは、相変わらず忙しい日々を過ごしています。
午後から3時間のみの勤務で、予約で埋まっている計9人の患者さんのリハビリを慌ただしく(ですが、それを相手には見せず丁寧に)実施していきます。
更には、仕事帰りのサラリーマン、部活終わりの高校生は夕方以降に来院するため、急遽飛び入りで+2人(計11人)のリハビリを担当することもありヘビーです。
ただ、訪問リハビリとは全く異なる時間の流れの中で働けているので、得られる刺激は多く、有意義にも感じています。
最近担当した急性外傷の患者んさん
急性外傷は(接骨院や整体院での対応はわかりませんが)基本的に安静です。
医師が薬剤処方・注射・テーピングなどをして経過観察というのが一般的で、理学療法士が介入するのは受傷から1週間経過した亜急性期以降が一般的ではないかなと。
ただ当院は珍しく、医師が急性外傷の患者さんも(一部ではありますが)任せてくれます。
任せてくれるのは以下のような患者さん
整形外科的所見(画像所見・整形外科テストなど)で原因が特定できない機能障害である場合
先日は「急性外傷により肩鎖関節機能障害を呈した患者さん」を担当しました。
上記な場合、教科書レベルでは肩鎖関節に疼痛を訴えるはずですが、急性外傷ということもあり、範囲が「(肩鎖関節を含んだ)肩前面全体に広がった状態」でした。
しかも、患者に疼痛誘発動作を指示したところ以下でした。
肩をグルグル回したら少し痛い。
椅子に座った状態で、椅子を手で押したら少し痛い。
バトミントンでサーブをするような動作(上に振りかぶるような動作)をすると少し痛い。
上記の疼痛をNRSで示してもらうと2/10とのこと。
理学検査で、肩関節のROMを評価しても屈曲・伸展・1st内外旋ともFull OKと問題ありません。
そこで3rd内外旋してみると内旋でNRS6/10とハッキリした痛みが肩前面に出現。
更にはホライゾンタルアークテスト(肩関節水平内転することで肩鎖関節にストレスを加えるテスト)では痛みが肩鎖関節付近に現局して出現。
次に、水平内転角度を「疼痛誘発されない程度」にまで戻して、鎖骨を背側へ可動するようなストレスを加えてみると、先ほどと同程度の疼痛が再現(NRS6/10)。
鎖骨を動かすことでの疼痛なので、肩甲上腕関節というよりは肩鎖関節へのストレスが疼痛誘発因子であると判断しました。
第三水準の評価(試験的治療)としては「腹側へ鎖骨を徒手的にグライドした状態を保持して疼痛誘発テスト(ホライゾンタルアークテスト:水平内転)をしてもらう」を選択。
すると疼痛が2/10と大幅に軽減。
「第三水準の評価結果」から考えても、肩鎖関節へのストレスが問題な可能性、具体的には「肩鎖関節における鎖骨遠位端の背側不安定性」が示唆されました。
リハビリとしては、「肩関節軽度屈曲位から三角筋前部の等尺性収縮を加えること」で「三角筋起始部である鎖骨を腹側へ可動させる」という徒手療法(マッスルエナジーテクニック)を施行。
日常生活指導としては以下を伝えました。
肩鎖関節へのストレスを加えたり除去したりで疼痛の増減が見られたので、外傷により肩鎖関節を構成している靱帯などが少し傷んでいる可能性があること。
まだ、外傷後に1日しか時間が経過していないこと、少し関節をいじると疼痛が和らいだことから、改善余地が十分にある痛みであること。
今リハビリによって得られえた鎮痛効果は一過性であること。
「定期的にセルフマッスルエナジーテクニックを施行して鎖骨変位を適宜矯正する」とともに、疼痛誘発動作は極力控えながら1週間様子を見る」こと。
疼痛は「原因不明」であったり「治るかどうか不安」だったりが生じていると、脳からの鎮痛物質が低減したり、下降性疼痛抑制が働きにくくなるので、その点に配慮した声掛けをしました。
で1週間後に来院してもらった際は、痛みは消失しており、簡単な評価や、予防に関するアドバイスをして終了。
このような急性外傷では、「リハビリをしなくても、1週間程度鎮痛を服用して経過観察することである程度良くなるケース」かもしれませんが、そこに介入して色々な検証をさせてもらうことで、(今回のような)色々な発見・経験が出来ていると感じます。
かなり慌ただしいので、いつまで続けるかはわかりませんが、なるべく続けて経験値をもっと積みたいです!
【補講】最後の実技授業! 先生に指導してもらえて良かった
既に春休みに突入していますが、実技試験に不合格だった人を対象とした整体授業(補講)が開催されました。
この授業は、誰が受けてもOK。
っということで、僕も参加することに。
この日は、2年次を担当したくれた先生の最後の授業となり、しっかりと先生の技術を焼き付けるとともに、多くのアドバイスをもらうことが出来ました。
※早速、別ブログにまとめました。
実は当学校の整体授業、昼間部と夜間部では指導教員が異なります(1年時は不明ですが、2年・3年次は異なります)。
どちらの指導教員が良いかについては、相性もあるので何とも言えません。
ただ僕個人としては、この先生の授業を受けることが出来た。
夜間部の先生の授業も特別講義として受けたことはあるし、奇跡的に夜間部授業に(中間部でありながら)参加することが出来たこともありましたが、「1年間、どちらの指導教員に指導してもらいたいか」と聞かれたら、間違いなく今の先生です。
なぜ僕がそう思ったのか、その理由をここで記載することは控えます。
ただ2年次に先生の授業を学ぶことで「1年次に学んだ基礎を臨床で使えるように落とし込んでもらえた」と思います。
努力家で謙虚な部分、僕も見習わなければなりません。
3年次は新しい指導員による実技授業が始まります。
今まで教わった内容をしっかりと記体に刻みつつも、気持ちを切り替えて3年の授業に臨みたいと思います。
1年間、どうもお世話になりましたm(__)m
以下は、「入学直前」「1年生」「2年生」「3年生」における日記・備忘録を記した記事をまとめてある。
無事に退職願を提出! 同封した「感謝の手紙」も公開するよ♪
僕の方こそ、感謝です! 先輩セラピストからの手紙内容に感激。。
退職まで残り1日 | 多くの別れを経験しました
【病院を退職】沢山の「思い出」と「経験」をありがとう!
3月:東京生活スタート
1年目4月:学校生活スタート
1年目5月:学校生活慣れてきた
1年6月:入学後初めてのテスト(前期中間テスト)
1年目6月【中間試験】:感想文を書いたよ(テーマは「訪問マッサージの未来について」)
1年目6月【資格取得】:理学療法士の試験合格! 先日、認定証が届きました。
1年目7月:もう期末試験が始まるよ
1年目7月【おススメ書籍】:夜間部の人に「ウエマツ総研」を紹介してみた
1年目7月【認定資格】:最新版の「認定理学療法士」の人数が公表された
1年目7月【国家試験】:「2020年以降の国家試験の出題構成」が変更になる件
1年目8月:夏休みに突入
1年目9月:夏休み後半は「新たな挑戦」+「資格取得」を!
1年8~9月【ついに始動】:リラクゼーションスキル向上プロジェクト
1年目10月:学校後期がスタートしたよ
1年目11月:充実した日々が送れてます
(概要まとめ)筋膜マニピュレーション講習会!6日間を乗り越えて
1年目12月:今年最後の試験! そして冬休み!
【感想】浪越ファミリー指圧教室へ行ってみた
1年目1月:明けまして、おめでとうございます
1年目1月【ジョハリの窓】:サロン店長から手紙をもらった
1年目2月:無事に進級できました
1年目3月:春休み突入!整体学校卒業試験に合格
2年目4月:東京が緊急事態宣言を発令!新学期開始が延期に・・
2年目5月:定額給付金10万円+持続化給付金30万円の臨時収入ゲット!
2年目6月:店長が辞めた
2年目7月:実技テストの結果
2年目8月:猿でもわかる「整形外科の授業」
2年目9月: 整体(サロン)について語ります
2年目10月:第二フェーズへ移行します!
【無責任】竹井仁PTの整体院(筋膜博士の筋膜整体院)へ行ったが不在だった件 | 筋膜マニピュレーション/理学療法士
2年目11月【新バイト】:整形外科クリニックへの勤務を開始しました
2年目11月:気づいたら「ゴートゥーイートの魔術師」になっていた
2年目11月:好評にて、訪リハ増回。18時過ぎまで働くことに
2年目12月:「コロナ禍における業界話」を先生がしてくれた
2年目1月:学校がリモート授業を開始した!実際に体験した感想は・・・
2年目2月:「フレイル対策推進マネージャー」のコンテンツを修了したよ
2年目3月:最後の実技授業! 先生に指導してもらえて良かった(一生の思い出)
3年目4月:卒業生は各々の道を歩みだす! + 当クリニックは詐欺広告で求人募集している?
3年目5月:辞めたい!?「5月病」を予防しよう
3年目6月:学校でのパワハラ「資格でも持ってんの?事件」について
3年目6月:また整形外科クリニックで理学療法士が辞めた
3年目7月:期末テスト終了!そして夏休み!後期カリキュラムも発表
3年目8月:夏休みを制する者は国家試験を制する!
3年目9月:事業スタート!!!「訪看ステーションの従業員」に対するコンディショニング開始
3年目10月:最高難易度だった「卒業試験」
3年目11月:卒業試験の結果 + そして退職へのカウントダウン
3年目12月:転職活動の裏側を暴露 + 卒後の進路も最後に公表
3年目1月元旦:3年間の振り返り!!
3年目1月:理学療法士2名による講義
3年目1月末日:院長からのメール(整形外科クリニックを退職しました)
3年目2月:訪問看護ステーションを退職!! 「陰での努力」は必ず誰かの目に留まる。
3年目2月:「30回 鍼灸あん摩マッサージ指圧国家試験」開催! 大正大学で受けてきた
最終日記:卒業。そして、その先へ
2年目2月:「フレイル対策推進マネージャー」のコンテンツを修了したよ
学校生活2年目2月。学校は実技授業のみ対面授業を再開!フレイル対策推進マネージャーフレイル対策推進マネージャーのコンテンツを修了し、修了証が送られてきました。目 ...
2年目1月:学校がリモート授業を開始した!実際に体験した感想は・・・
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text:
超簡単に清潔感を纏えるようになったのです…。
周りからオシャレと言われることも多くなりました😳
ありがたいことだらけ…👏😂
着れなかった服が着れるようになった
ファッションの幅が広がり、苦手だったミリタリー系のアイテムや太めのワイドパンツを着こなせるようになりました。
僕が軍物などを着ると漢らしいイメージと顔のおとなしいイメージが合わずにコスプレしてる感が強くなってしまっていたんですよね。
太目のワイドパンツなども同様で、どうしてもパンツのインパクトが強すぎて顔が負けていました。
そのせいですごく悩んでいて、せっかく買った服も着こなせそうにないので、手放そうかなと考えていました…。
それがなんとパーマをかけるだけで、着れるようになりました。
服と自分の雰囲気とがうまく中和して、服に着られている感じがなくなりました。
詳しくは自分でもよくわかってないんですが、服とのバランスが取りやすくなり、明らかに着れる服の幅が広がりました。
自分の着てみたかった服も着れるようになったので、服がなかなか合わないと悩んでいる人は髪型から変えてもいいと思います。
何か知らんが褒められた
なんか知りませんが、この1ヵ月髪型を褒められることが多かったです。
特に印象に残ってるのが、あまり話したことのない同級生から「めっちゃいいな、眼鏡と合ってる」って言われたことです。
普段からそんな関わりがあったわけではないのに、なぜか褒められて…。
「え、え、そ、そう?ヒヒ…w」という感じで、これはもうメチャクチャ嬉しかったですね。
あと、知りあいにも結構褒めてもらえました。
バイト先のお客さんとか、先輩や身内とか友達とか…。
(髪型が)雰囲気あるね〜とか、(髪型が)かわいいね〜とか、(髪型が)かっこいいねとか…。
目立つから言われるのもあると思いますが、めっちゃ褒められるのでなんだか照れくさいですね☺💦
今まで髪型を褒められる経験ってなかったので、パーマって本当にすごいと思いました。
めっちゃ気分いいです。
毎日がちょっと楽しくなった
いままでと大きく雰囲気が変わるので鏡を見だけでもちょっと面白い。
新しい自分に出会えたようです。
今まではこれは自分には合わなそうだなあとか思っていた服も意外と似合ったり、こういう店って入りづらいなあと思ってた店にもスッと入れるようになったり。
自分の見た目が変わったので、新しい気持ちで外に出ることができる。
いい意味で自分らしくない、悪い固定観念にとらわれずいろんなことやってみようという気になれました。
あと、髪型のシルエットも綺麗に出るので、毎日気分もいいです。
今まではぺったんこのマッシュだったので、日によっては変な癖がついてシルエットが崩れていたんですが、パーマをかけてからはより強いクセがついたので、髪型が変になることも少ないですね。
セットが超簡単になった
今まではセットの時は、髪整えて…アイロンして…微調整して…ワックスつけて…微調整して…スプレーして…、ってやることオオスギィ!だったんですが、今はワックスつけてぐしゃぐしゃってやるだけ。
5分くらいでセットも終わるので、本当に簡単になりました。
ちなみに使ってるワックスは有名なアリミノのフリーズキープワックスです。
アリミノ ピース フリーズキープワックス 80g
パーマをかけていると髪が傷んで見えやすいので、艶感が出て少ししっとりするパーマがオススメと美容師さんが仰ってました。
アリミノは他のワックスと比べてもセット力・キープ力が高く、スプレーなどを使わずとも終日キープしてくれて、にもかかわらず落とすときはシャンプー1回でしっかりと落ちてくれるので髪へのダメージも少ない。
出かける日が重なって1週間連続でつけないといけないことがあったんですが、抜け毛が多くなったり、髪が傷んだりということもなかったので、事実髪へのダメージは少なかったと感じます。
匂いもいいしオススメです。
前も言いましたが、迷ったら本当にかけたほうがいい。
かける前は「失敗したらどうしよう」「明日学校でバカにされないかな」とか不安はたくさんあるかもしれませんが、やってみたいのなら絶対にかけてみたほうがいいです。
パーマはやる美容師さんの腕によって当たり外れもありますし、場合によっては失敗することもあるので、億劫になるかもしれません。
ですが、どんな地域でも首都圏まで出ればパーマを得意としている美容院は必ずあります、探して行きましょう。
唯一気を付けるべきことは「お金をケチらないこと」と、「得意な美容師さんを指名すること」これだけです。
得意な美容師さんが分からない場合は、「パーマをかけるのが初めて」という旨を伝えれば美容院側が一番得意な人をあててくれます。
不安に思うことなんてありません、予約するだけ!
やってみなくちゃわからない、わからなかったらやってみよう!!!
きっと、後悔はしないはずです😉
お読みいただきありがとうございました👏
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text:
Apple Pencil 対応 iPadを買って、気持ちよく仕事をしよう! - 病院経営ウェブマガジン“Healthcare Compass (ヘルスケア・コンパス)”
「iPad ProとApple Pencil」をこの1年使ってみました。とても便利なので、iPad と Apple Pencilについて紹介していきます。私が使っているのは、iPad Pro 10.5インチ。iPad Proの一世代の前ものです。
2019年3月の発表で、私の使っているiPad Pro 10.5インチは廃盤になり、後継機として、iPad Air が登場しました!
Time Base Technology Limited
海外の大学生YouTuberのiPad Proの使い方動画をたくさんみて、一番使われているのが、GoodNotes でした。
GoodNotes はひとつ購入してしまえば、iPad にも、iPhoneにも、ダウンロードできます。Wifiに繋がっていれば、iPad でとったメモをiPhoneに同期できます。
使い方は以下の要領です。
まずは、なんでもGoodNotes 5 アプリにApple Pencilでメモ。
気になったメモは、iPhone から確認。
資料に起こすときは、パソコンに該当ページをメールで送信。
Twitterでも、こんな使い方をしてる方がいました。
iPad Pro + Apple Pencil + goodnote、ホワイトボードの内容や紙の資料をその場で写真で取り込んで、さらにペンで追記したり出来るの、紙の代わりのデジタルデバイスでなく、紙の上位互換のデジタルデバイス感ある。93年発売のapple newtonってこういうのをイメージしてたんだろうか。
— ボヘカラ (@BOHE_BABE) 2018年4月4日
紙のノートをやめて、iPad Pro + Apple Pencil + goodnote に移行したら、書き心地いいし、日本語自動OCRで全文検索出来るし、iPad 持ち歩かなくても、iPhoneから見られるし、極めて捗る。だが、たまに Apple Pencil を認識せず、全く書けなくなる時があり、これにはお手上げ。何が原因なんだろ。
— ボヘカラ (@BOHE_BABE) 2018年4月4日
最近は、iPad + Apple Pencilを同僚に勧めていたら、2人ほど実際に買って使っています。同僚の話を聞いたり実際に使っているのを見る限り、仕事でもプライベートでも、ガンガンiPad + Apple Pencilを使っているようです。
個人的なおすすめは、リーズナブルなiPad Air
Apple Pencil が使えるiPad は、大きく4種類。
新しいiPad Pro (11インチ、12.9インチ)
iPad Air (10.5 インチ)
ただ、スペックと値段を考えると、Air か mini を買うことをおすすめします。
Apple Pencilで書くことを中心に考えると、お金を出せるなら、反応速度のよいiPad Proを買うべきです。
Proの方がペンの反応がいいですが、実際使い比べない限りわからないです。また、Airやminiは新しいディスプレイ技術を搭載しているので、iPad第6世代より書き味もよくなっています。絵を描く目的がなく、メモ中心であれば、Air かminiで充分でしょう。
Pro、Air、miniの中でも、私はiPad Airを推します。理由は、Smart Keyboardが装着できること。
iPad Pro 10.5 (現iPad Air) と smartkeyboardのおかげで、 私は家でパソコンを開く回数がぐっと減りました。メールの返信も、ブログの更新も、ほとんどiPad でできます。
Apple Pencilだけでも、体験として素晴らしいですが、Smart Keyboardを手に入れると最強になります。
じゃあ、キーボードもペンシルも使えるProは?
このブログを読んでいる方には、スペックもお値段も高すぎるかと。
写真の編集や動画の編集を週1回以上やっている方にはおすすめですが、他人の年1回の結婚式のために、Proを買うのはやりすぎですし、そのときはパソコンを使うことをおすすめします。
仕事で、iPad を使って効率よく仕事をしたい、という方には iPad Airをおすすめします。
iPad ひとつで持ち運ぶものが減りました。
いままでは、カバンの中に
メモ帳(ノートブック)
も持ち歩いていました。
Apple Pencil
を持ち歩くだけで、メモ、読書(Kindle)、雑誌(dマガジン)の目的を満たすことができます。さらに、キーボードも持ち歩けば、原稿を書くことさえできてしまいます。
さらに、 上記で紹介したGood Noteを使えば、何冊分ものノートをiPad 1つで持ち歩くことができます。
以下の写真は、わたしもプライベート用のノートですが、プライベートだけで3冊のノートを使っています。仕事でも3冊(メモ用、アイデア用、長期のプラン用)使っています。
6冊のノートを一気に持ち運べるのは、メモ好きの私としては最大の魅力です。
費用対効果、というか、元が取れるか・・・
というと、確かにあやしいです。
いろいろ揃えていると、5万〜9万円はしてしまいます。ただ、それでも揃える価値があるくらい私の生産性には寄与しています。
無理にとは言いませんが、ガジェットが好きで、荷物をコンパクトにしたい、という方にはとてもオススメです。
今回は、唐突にiPad とApple Pencilについての記事を書いてみました。
私はとくにホワイトボードやノートに図解して考えをまとめるのが好きなので、iPadとApple Pencilがフィットしました。さらに、GoodNotes を使えば、複数のノートをiPadひとつで持ち歩けるのが魅力です。
“Healthcare Compass”では、記事を投稿したい方を歓迎しています。
ご興味のある方は、以下の問い合わせフォームからご連絡ください。
サービスに関するお問い合わせ
massy535 2019-03-22 18:00
« ダメ看護師の私が急性期病棟で出会った、… 医師のブラック労働の原因は、いまの診療… »
Healthcare Ops
小迫 正実 (こさこ まさみ)
高校生で訪れたフィリピンのスラム街での体験から、人の命に関わる分野から経済を動かし、世界を変えたいというビジョンを抱く。 2012年慶應義塾大学卒業後、聖路加国際病院で医療の質を司るQIセンターの立ち上げに従事。分析業務から、データ×ITに課題解決の糸口を感じ2014年にヤフーに転職。広告データ事業に関わる。並行して一般社団法人Healthcare Opsを2017年に設立。2018年には公衆衛生修士をリバプール大学のオンラインコースで取得。2019年から2022年3月まで、亀田総合病院病院経営企画部にて、病院のデジタルトランスフォーメーションに従事。2022年4月より病院向けのIT企業OPEReにて、入院案内を半自動化するサービス「ポケさぽ」のマーケティング担当。


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天城から横浜に移転した人気のパン屋さん「Boulangerie Patisserie ADACHI(ブーランジェリー パティスリー アダチ)」が、長泉にもお店をオープンしました!
予約パン以外にも、やっぱりサンドイッチをひとつプラス。パリジェンヌ気分でムシャリと大口で味わうと、たまらなく幸せな気分になるのです。
予約したパンセットに入っていたパン。どれも美味しくて心もお腹も大満足。食べきれない分は小分けにして冷凍するのが私流。冷凍してもあっという間に食べてしまうけれど。
長泉のお店。脇には駐車場も。長泉ICからも近いしアクセス良好。
今度はやわらかいパンセットも食べてみたいし、セット以外のパンももっと食べてみたい。素材の美味しさを最大限に引き出した絶品パンでおうち時間満喫間違いなし。
予約パンのご紹介(2021/2/22現在のセット内容です。詳しくはお店HPでご確認ください)
Adachiやわらかいパンセット(全4種類) 1,328円(税込)〜
•チョコパン…丹那特濃乳を使用したパンオレにチョコチップを入れたパン
•ブリオッシュヴァンディエンヌ…オレンジの花の香りのブリオッシュ
•パンドミビスコット(クレームエペスの乳酸味、ホップ種の香りのする山型の食パンのミニサイズ)
ハードなパンセット内容(全6種類) 2,160円(税込)〜
•バゲットトラディション……パリのバゲットトラディションを再現
•パンドカンパーニュハーフサイズ…フランス産小麦粉、ライ麦粉、北海道産小麦粉を使用した田舎パン。酸味は少なく、粉の甘みや風味豊かなパン。まずはそのままお召し上がり下さい。
•赤ワイン煮のパンオフリュイ…人気のドライフルーツの赤ワイン煮やナッツがたっぷりのパン
•有機ひまわりの種のバゲット トルネソル
•パンアラシャテーヌ…栗の粉を使ったパン。クルミとはちみつ入りです。
Adachiパンセット (全11種) 3,996円(税込)〜
•バゲットトラディション
•ミエルアマンド…アーモンドとはちみつ入り
•パンドカンパーニュハーフサイズ
•赤ワイン煮のパンオフリュイ
•カシス、渋皮栗、マカダミアナッツ、オレンジピールのパン
•有機ショコラ、有機カシューナッツ、マカダミアナッツ、オレンジピールのパン…有機ショコラ、有機カシューナッツ、マカダミアナッツ、有機カカオニブ、オレンジピール、エスプレッソ入りのパン
有機ハーブとセミドライトマト、グリーンオリーブのパン
アメリカ産オーガニック小麦粉、アメリカ産オーガニックライ麦粉使用
•パンドミハーフサイズ…人気の食パンです
•ドライカベルネ・ソーヴィニヨン…今まで無かったタイプの大変美味しいドライレーズンです。
種入りですが、そのまま食べられます。
ポリフェノールや食物繊維が大変豊富で栄養価が高く、しっとりしていて大変美味しいです。
このパンとてもおすすめです!
アダチ 予約サイトより引用
Boulangerie Patisserie ADACHI(ブーランジェリー パティスリー アダチ)長泉店
静岡県駿東郡長泉町下長窪1175-11
https://www.facebook.com/boulangeriepatisserieadachi/
https://coubic.com/adachipain
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ラーメンやんぐ|三島市|女性にも人気のおしゃれで美味しいラーメン店。
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無制限のモバイルWiFiならこんな使い方でも安心してネットに集中できますよ!
YouTubeからNetflix、Huluなど、インターネットの動画配信サービスは非常に魅力的ですね。これらをモバイルWiFiで楽しむ場合、無制限使い放題であることは必須と言えます。YouTubeを例にとると、通信量はだいたいこんな感じです。(動画によってかなりバラツキがあるのでかなりザックリです。)
HD画質動画(720p)1時間:0.8GB~1.2GB
標準画質動画(360p)1時間:0.2GB~0.4GB
容量制限のあるポケットWiFiは、10GB/1ヶ月、1GB/直近3日という制限のものが多く、この場合、標準画質で我慢したとしても、1ヶ月に約35時間、3日間で3時間で制限に達してしまう計算です。
ウォークマンやMDウォークマン、iPodなどとは違い、音楽ファイルを自分では持たずに、Apple MusicやSpotifyなどでストリーミングしている人も多いですよね。もちろんその場合は、随時通信をするので容量を消費します。
音楽の性格上、バックグラウンドミュージックとして、長時間使用することも多いのではないでしょうか。ざっくり1時間あたり約0.3GBほどの容量消費となります。
音楽ストリーミングサービスで音楽を楽しむ場合も、無制限WiFiの方が安心です。
ちなみにモバイル通信の場合に音質を抑えて通信量をセーブするモードは、モバイルWiFiのWiFi接続には効かないのでご注意を。
流行りのインスタ、タイムラインに流れてくるオシャレな画像や、楽しい動画、イラっとくる画像たちをついついボケーっと眺めてしまいます。でもこの画像や動画は実はかなり高画質で、容量もかなり食います。10分で約0.1GB使用するとも言われています。(これもかなりざっくりで、じゃんじゃんスライドして次々画像を見ていたらもっと消費しますし、1枚の画像をじっくり眺めて居たらほとんどかかりませんw)
げ、インスタって思ったよりもギガの消費すごいな 汗
音声電話は意外にもそこまで容量を食いませんが(1時間あたり約0.02GB)、テレビ電話となると話は別です。
LINEのテレビ電話の場合、1時間あたり約0.3GBも容量を消費してしまいます。日常的にテレビ電話をする場合、要注意です。
長時間のネットサーフィン
長時間となると話は別です。例えば長距離移動中にダラダラとネットを見たり、入院中の暇つぶしとしてネットサーフィンをしている場合、通信量はどんどん溜まっていきます。
僕の経験から言って、文字のニュースサイトのような動画などのないものでも、1時間ほど見ていると0.1GBほどの消費になっています。これがもっと長時間になり、積もりに積もるとかなりの量です。
長時間のネットサーフィンにも無制限のモバイルWiFiがオススメです。
これっでどれくらいギガ使うの?通信量の目安一覧はこちら
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お気づきかと思いますが、無制限とうたわれているポケットWiFiの中には、実は厳密には無制限ではないものも含まれています。
「ある一定」の使い方の範囲であれば、無制限のものと遜色なく使えるものであり、このサイトではそういったポケットWi-Fiを、「準無制限」と表現し、分けています。
しかし、その「ある一定」を超える使い方ですと、満足のいく使い方は難しくなっていくのも事実です。「ある一定」の線引きはどんなものなのかを、ご説明します。
まず、「準無制限」のポケットWiFiの条件は基本的に以下となります。
10GB/直近3日の通信量を超えるまでは高速で使える。(月間制限はない)
上記の制限を超えると中速(1Mbps)化される
高速で使える容量(ギガ)が多いことに加え、容量の制限を超えてもいわゆる「制限あり」のポケットWi-Fiのように低速化されるわけではなく、あくまで1Mbpsの中速への制限にとどまるということがポイントです。
そもそも3日連続して大容量を使用する使い方でなければ制限すらかからず、制限がかかって中速化制限がかかっても、 1Mbpsの通信速度が出れば大抵のことができてしまいます。しかも最高速度が1Mbpsで実際はもっと遅いということではなく、ぴったり1Mbps近い速度が出ます。
1Mbpsでできること、できないことを下記にまとめます。
1Mbpsでできること
LINEのメッセージ(画像やスタンプの送信も含む)
LINE、Skype、FaceTime等音声通話およびデレビ電話
Instagram、Twitter、Facebook等SNSの閲覧、投稿
Spotify、Apple Music等音楽アプリの視聴
YouTube、Netflix、Hulu等の標準画質(360p)までの動画の視聴
アプリのダウンロード(大容量アプリは時間がかかるが)
1Mbpsでできないこと
YouTube、Netflix、Hulu等の高画質(480p/SD以上)動画の視聴
複数人での使用(ネットやメッセージ程度なら可能)
このように、たとえ容量制限を超えて、速度制限がかかってしまっても、1人での利用ならばほとんどのことができます。
動画視聴に関しては、スマホやタブレットの小さめの画面でしたら、標準画質でも綺麗ですので問題ありません。
無制限のモバイルWi-Fiよりも、準無制限のものの方が必ずしも安いというわけではありませんが、レンタル期間によってはお得なこともあります。その場合は上記を参考に自分の使用環境と照らし合わせてみて、準無制限だからと怖がることなくレンタルしてみてください。
せっかくモバイルWiFiをレンタルするのなら、無制限&使い放題のものを選んで、ギガを使い果たすことによる通信制限の恐怖から解放されて、気持ちよくインターネットを利用したいですね!上記の使い方であれば、無制限であることは必須条件です。
使用場所が電波が届きやすいところならWiMAX。届きづらそうな場所ならSoftBankやY!mobileの無制限モバイルWiFiを最安値でレンタルしましょう。
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レンタルポケットWiFi
WEBディレクター。持病のため定期的に入院するのがきっかけで、ポケットWiFiに異様に詳しくなる。ガジェットや電子機器等が大好き。ドケチな性格で、すべての事柄においてコスパを追求してしまい、ライフスタイルにも影響している。
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