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2011.03.24 thurs
今日聞いた話なんですが、とりわけ被害の大きかった被災地ながら、高台にあったため家も家族も無事であったご家庭で、震災から数日後、audioマニアであり音楽好きでもあるご主人がひさしぶりに音楽を聴いた・・・すると、ふだん音楽なんぞ聴かない奥様が感動のあまり泣き出してしまったとか・・・。
かくいうHoffmannも電気が通じてこの方、節電節電とは思いながら、毎日聴いていた、聴かずにはいられなかったのが、ベートーヴェンの交響曲第3番「英雄」でした。いや、そもそもこのdiscを選んだのは、たまたまCDプレーヤーの横に転がり落ちていたのがベートーヴェンの交響曲全集のBox Setだったからなんですけどね。これがどうしたものか、聴けば聴くほどに、回想となり、祈りとなり、また慰めでありながら日々の力にもなってくれるのです。
「いまはベートーヴェンでなければならないんだ・・・」
常日頃、好きな作曲家は、と問われて即ベートーヴェンの名前を出すわけでもなく、とくに好きな音楽に「英雄」交響曲を数えあげることもないHoffmannなのに、これは不思議なことなんですが、しかし同時に「やっぱりなあ」という思いがあることも否定できません。
「ガハハハ・・・」という、いつもながらの明るい声で励ましの電話をくれたS嬢、同じく電話をくれて「まぁー、泣けてくるよー」と我が身のことのように感じ入ってくれるK嬢、ありがとう。
深夜、こんなHoffmannのことを思い出して「大丈夫ですか」とお見舞いの電話をかけてきてくれたEちゃん、連絡、うれしかったよ。ありがとう。Hoffmannはどこにいても、いつでも、君の幸せを祈っているよ。
2011.03.23 wed
いやはや、まいりました。今回の地震では、津波に襲われなかったのが最大の幸運。よって家屋倒壊はまぬがれたものの、家ンなかはめちゃめちゃ。避難所生活2日間、それでも2日ですんだだけまだしも。国道沿いに近い家屋だったおかげか、避難所から部屋に戻って寝ていたら、早々と電気と水道が復旧。ガスは当面絶望的ながら、これはコンロがあるのでなんとか。ニューヨークは職場にシャワー室あり。問題は食糧で、コンビニ、スーパーに3時間超えの行列をしましたな。それでも慣れというものは恐ろしい、そんな生活にもさほどの不便を感じなくなりつつあり、このところようやく食料、備品の調達も落ち着いてきた模様。仕事は仕事で大車輪。連絡の取れない関係先多数。捜さなけりゃならない相手も。そこにお上から「生活が第一、疲れがたまっていることでもあろう、交代で休暇をとるべし」との声が。これ、半強制(・・・というのがありがたいところ)。そこでなんとかかんとか足の手配をして、帝都の我が家へ一時帰宅しておりました。
なにせこちらではstandからスピーカーがダイブして、アンプとCDプレーヤーは崩れてきた本の山に埋もれている状態だったので、我が家ではどんなことになっているかと心配&覚悟していたんですけどね、幸いなことにスピーカーもアナログプレーヤーも無事でした。ほとんどなにも入っていなかった本棚が1本、その軽さの故に倒れていたくらい。両親もまったく怪我もなく、もっとも老母はギックリ腰で寝込んでいましたけどね(しっかりしろ、おツタ)。Hoffmannの自宅のある地区は計画停電の予定はなかったものの、帝都はいずこも節電に相務めていることとて、音楽を聴くのもほどほどに。そして本日再び出稼ぎ先へ戻ってまいりましたよ。この2週間、とにかく書ききれないほどの出来事があったわけですが、そのへんのことはまたあらためて。あまり仕事が忙しい忙しいとは書きたくないんですけどね、いろいろ先に控えていることもあるので。
Hoffmannさんが醤油ラーメンしかないけど、味噌ラーメンが食べたいなあって・・・(*^^)(・∇・*)フムフム・・・
昨年は救急搬送され、今年は震災に見舞われ、それでもHoffmannはどうにかこうにか生き延びておりますよ。
Hoffmannさん、ミソラーメンのスープをつくってみましたよっヾ(^∇^*
あらためて、今回の震災により亡くなられた方々のご冥福をお祈りするとともに、被災されたみなさまにお見舞いを申しあげます。
地震の翌日に、まるで見知らぬHoffmannにカレーライスを食べさせてくれた小母さん、貴重な飲料水とおにぎりを分けてくれたお兄さん、ほんとうにありがとう!
避難所で、あるいは道ばたで知り合い、つかの間ことばをかわした数多くのみなさん、お互い合言葉のように「がんばりましょう!」と声をかけあったことを、Hoffmannは生涯忘れません。
2011.03.10 thurs
これも映画「魍魎の匣」から―。こんな場面を観てよろこんでいる場合じゃないんだよなー。
翻って見れば・・・ため息が出る(;-_-)=3
2011.03.09 wed
邦画2本観たんですけどね、どうも我が国の映画って、演技の下手な、役者とも言えないようなのが、所属事務所の思惑で、そのキャラクターを売るための「カッコイイ」役柄を演じるばかりといったご都合主義に支配されているという印象が強いんですね。演じている方もなんだか自分の役柄に酔っているのが透けて見えて、ばかばかしいとしか感じられない。最近観たこの2本も概ね同じ路線と思えます。それでも、上の画像のような、古書が山積みになっているシーンなどはHoffmannのfetishをシゲキしてちょっと「うれしい」んですね。
左は「姑獲鳥の夏」、右は「魍魎の匣」からのキャプチャ画像ですね。いずれも京極夏彦の小説が原作ですが、Hoffmannさんはこの方の小説をお読みになったことは・・・?
ないんだよね。結論から言うと、「姑獲鳥の夏」はミステリーとしてはわりあい早いうちに底が割れちゃうんだけど、それでもおもしろく観た。でも「魍魎の匣」は退屈だったなあ。だいたい若い娘が「ボク」なんて言いながら登場した時点でうんざりだ(苦笑)・・・よっぽどそこで観るのをやめようかと思ったくらいだよ
fetishといえば「魍魎の匣」から、こんなシーン・・・というか、道具立ても・・・これはきっとHoffmannさんのお気に召すのではないかと思っていたのですが・・・?(^^;
いやあ、これはあまりに狙いすぎだろう(笑)
むしろ、幕切れのこんな場面の方がずっと印象的だったね
これは誰しも江戸川乱歩の小説を連想するシーンでしょうね
それからもうひとつ言っておきたいことがありまして、とにかく聴きとれない台詞が少なくないんですよね。子役の舌っ足らずな台詞なら多少はやむを得んとは思うが、いいオトナの台詞が、日本語だてぇのに、大声だろうがささやき声だろうが、何度再生してもなんて言ってんのかわからないことが結構あるんですよ。なかでも、このひとのしゃべりは聞き取りにくい・・・ってのが、いる。これ、演技が上手いとかヘタとかいう以前の、もっとも基本的な問題だと思うんですけどね。いまどきの俳優・女優は発声練習なんかろくすっぽやらないんでしょうか。
「姑獲鳥の夏」から―。
この紙芝居を子供たちの後ろで見ている復員兵が水木しげるさんという設定なんですね(^^*そしてそれを演じているのが・・・(笑)
2011.03.06 sun
なにもこんなときに本を買ってこなくてもよさそうなもんだとは思うが・・・(-_-;
「こんなとき」って、どんなときなんですか?(・・?
あのね・・・・・・・・・E(・o・;ええーっ!
2011.03.05 sat
フリッツ・ライバーの「妻という名の魔女たち」、この創元推理文庫版の訳者あとがきに、1962年に“Burn,Witch,Burn”という映画が制作されており、リチャード・マティスンとチャールズ・ボウモントが脚本を担当してかなり原作に忠実なものであるとの記載があるんですが、現在出ているDVDはタイトルが“Night of the Eagle”となっています(たまにゃひとさまの役に立ちそうなことも書いておかんとね・笑)。
小説を読んでいて感じられる軽妙さがスポイルされているものの、たしかに原作に忠実。たまたま最近、「日本沈没」とか「オリエント急行殺人事件」といった映画を観たんですが、どうも原作を読んで印象に残っているシーンや台詞などが映画のなかで再現されていないと、やっぱり原作を読む西区はないなと・・・って、なんだよこの変換は(笑)まあ、原作を読んでいない方が映画を楽しめるということなんでしょうかね。その点、上記“Night of the Eagle”は原作を読んでいてもそのあたりのストレスが微少。
ところで、もしも自分が映画監督だったらあの小説を映画化してみたいな、なんて考えること、ありませんか? Hoffmannの場合、もしも映画監督だったら、フリッツ・ライバーの小説ならぜひとも「闇の聖母」を手がけてみたいもんですね。それに、一昨日取りあげたトマス・ウィーラーの「神秘結社アルカーヌム」とか―。
いずれにしても、過ぎ去りし時代へのノスタルジー横溢する、むせかえるような雰囲気の映画になりそうですね(^o^;
2011.03.04 fri
前回帰宅時にシベリウスの交響曲第7番が聴きたくなって、引っぱりだしたレコードはバルビローリ指揮ハレ管弦楽団、ベルグルンド指揮ボーンマス交響楽団による全集盤。さらに同日、たまたまサイモン・ラトル指揮バーミンガム市交響楽団のCDを入手したので、これも聴いてみたんですよ。いろいろ思うところもあったので、覚え書きです(ただしメモをとっていなかったので記憶で書きますよ)。
ラトルのdiscはこれまで2、3点しか聴いたことがなかったんですが、これはなかなかに個性的かつ入念な譜読みによる、ひじょうにすぐれた演奏でした。冒頭のティンパニからして音程明解で、たしかにこのティンパニが上行音階のはじめの一音であることを意識させます。ここで弦楽器との間をとるとそのあたりが曖昧になってしまうんですが、ラトルは思いきり遅めのテンポで、しかし弛緩することなく、この冒頭の処理はあざやかなものです。ただし音程が明解であるが故に、多くの指揮者の演奏に聴くことのできるような神秘的な雰囲気は犠牲になる。現代的といえば現代的かな。そして冒頭が遅いのに、だんだん速くなってくるので、全曲としてはさほど演奏時間は長くはない。
ベルグルンドが各エピソードごとにテンポを変動させているのに対して、ラトルは長いスロープをもって変化してゆくあたり、この単一楽章の交響曲に対する解釈の相違が垣間見えるようで興味深いところです。この作品が幻想曲ではなくて交響曲であることを重視すれば、微細な変化の妙よりも、構築性を重視するべき。再現部の扱いなどに、ラトルの志向があらわれているような気がします。バルビローリもさすがに全曲の構成を把握していると思わせるんですが、どことなく一本調子に聴こえるのはどうしたわけか。そのへんはひょっとするとラトルの方が一枚上手かも。たとえば、トロンボーン(だったかな?)の主題が控えめに顔を出して、何度か繰り返されるうちにやがて堂々と英雄的に奏される、それまでの過程の処理はまったく見事です。ただし、このひたすら明快な(わざと「明解」から字を変えたんだよ)演奏がHoffmannの好みかというと、ちょっと微妙。この作品を、交響曲と交響詩を融合させた、シベリウスの最終結論と見れば、つまり交響曲というカテゴリーから解放してしまえば、むしろベルグルンドの演奏がふさわしい。冒頭のティンパニにしても、シベリウスが狙った効果は、明解一点張りではやはり
ベルグルンドについてもうひとつ強調しておきたいのは、シベリウスらしい、やたら長く伸ばす音など、リズムを崩しかけているようで、、一見恣意的とも聴こえかねないんですが、これがなんとも意味深い息遣いと思えることですね。これはほかの指揮者からは聴くことのできない、このひとだけの特徴です。
・・・で、出稼ぎ先に戻られてから、ヴァンスカ、セーゲルスタム、バーンスタインなどのCDを聴かれましたよね
セーゲルスタムも明快派だね。ちょっと雰囲気が明るめに傾いていて、もうすこし陰影感があるといいんだけど。バーンスタインは晩年のこの指揮者らしい、究極の自己流(笑)だなあ。なんだか作品の(交響曲としての)構築性なんかまるで意に介することなく、一筆書きで多彩な変化を付けていく、その結果各エピソードのコントラストが強調されているんだよね。なにしろスケールが大きくて、ここまでやられると、これはこれで説得力がある。ヴァンスカは録音が良質なので、聴きくらべるとかなり有利だね。透明度が高く、響きの彫りも深い。明快とか神秘的とか言うのが無意味に思えてくるのは、シベリウスの音楽に備わっているいろいろな要素が、どこを強調せずともちゃんと聴こえてくるからだね(言うまでもないと思うが、ヴァンスカがなにもしていない、という意味ではないよ)
たいへん高い次元での自然体、と聴こえますね。ヴァンスカを聴くと、バーンスタインのみならず、ほかの指揮者があれこれ「やりすぎ」ているかのような気がしてきます
2011.03.03 thurs
ジョン・ソールの「暗い森の少女」と「ナサニエル」。前者は前々回読んだんだけど・・・田舎町、子供、憑依か狂気かいずれともとれる展開・・・と、これはこのひとの小説の特徴。続けて読むと「またか」の印象あれど、救いのない陰鬱なstoryはこれはこれでよし。
トマス・ウィーラーの「神秘結社アルカーヌム」とウォルター・サタスウェイトの「名探偵登場」。この2作に共通するのは、コナン・ドイルとハリイ・フーディーニが登場すること。とくに前者にはラヴクラフトやアレイスター・クロウリイまで登場して、いい意味でB級映画然とした伝奇冒険小説。いや、これ、うまいこと映画化したら成功するんじゃないかな。
コリン・ウィルソンは他人の思想を借りてきてコラージュしたような評論よりも、小説のほうがいいですね。Hoffmannは「賢者の石」が結構好きで、同じくクトゥルーものに数えられる「精神寄生体」はさほどでも・・・。警察小説である「スクールガール殺人事件」は正統派ミステリながら、ちゃんとコリン・ウィルソンらしい思考の組み立てが、この作品に個性を与えていますね。「宇宙ヴァンパイアー」はこの小説を原作としている称する駄作映画がありますが(以前ちょっとだけ取りあげたことがありましたね)、その映画の悪しき印象故に、かえってこの小説(原作)のユニークさが際立って感じられるところです。
もう一冊、稲生平太郎の「アムネジア」です。稲生平太郎といえば「アクアリウムの夜」もたいへん気に入っている小説で、少年少女の日常に、皮一枚向こう側の非日常が浸食してくる様が、なんとも鮮やかに、かつ静かに描かれていました。この「アムネジア」では、描かれている「日常」が、あまりに特殊な状況であるにもかかわらず、より泥臭いリアリティを感じさせています。それだけに、「あちら側の世界」との境界が不安定で曖昧になるという不思議な効果が高まっているんですね。この小説を前にしたら、ヘタな「現代文学」なんぞ裸足で逃げなさい。
2011.03.02 wed
・・・で、夜ともなればS社のスピーカーで聴いてました(お写真は2011.02.17 tuesにupしているので省略)。
以前にも何度かとりあげたオットー・ビュヒナーのバッハの無伴奏ヴァイオリン、パルティータ第2番と第3番。いわゆるRundbogenによる演奏で、Hoffmannの大好きなレコードです。左は独盤、右はいまは無きTRIOの国内盤。国内盤の解説にはソナタとパルティータを全曲録音する計画があると記載されていますが、結局この1枚だけでその他の作品は録音されなかった模様、残念。
こちらでは“Vega Bach Bow”と表記されている、エミール・テルマニによる演奏。上品といえば上品なんですが、おもしろさでもテクニックの点でもビュヒナーに一歩譲る。
ついでだから、バッハの無伴奏ヴァイオリンのためのソナタとパルティータのレコード(LP)をあれこれ引っぱりだしてきて、次々と聴いてみましたよ。
こちらは歴史的録音、左がエネスコ、右はシゲティ。いずれも名盤の誉れ高く、現代の奏者と比較すれば不利なテクニックとスタイルの古さを超えて・・・なんて言えば予定調和の世界(笑)じつはHoffmannはこのふたりの録音にはさほど思い入れはありません。駄耳と言われるかもしれませんけどね、でもいくら世評が高くても、思ってもいないことは言えません。Hoffmannはスノブではないのですよ。
古い録音ならむしろこちら―若きメニューインの1929〜1936年の録音。天才少年ぶりを発揮しているというよりも、どこか大人びた演奏ながら背伸びしているとは感じさせず、若い演奏家ならではの感受性が醸し出す熱気が見事。スタイルもまったく古さを感じさせません。
シェリング、グリュミオー、ミルシテインの、このあたりは有名なレコードですね。シェリングは構築性を重視した実直な高度に標準的な演奏。これとくらべると、グリュミオーの速めのテンポと歌謡性は構築性を犠牲にしている印象あり。ミルシテインは安定したテクニックによる好演なんですが、シェリングの後に聴くと個性的を超えて自己流と聴こえてしまうんですね。それだけシェリングの到達点が高いところあるということ。ただし、この欠点の見つけにくい、いい意味での規範とも言える演奏は、それがためにかえって古びてしまったかなあとも思います。
歌謡性といえば、シトコヴェツキーはやや横に流れすぎ? 典型的な「歌う」演奏。
個性派といえばポール・ズーコフスキー、推進力と曲ごとにコントラストを付ける多彩な表現が、これは個性的すぎるかも。にもかかわらず、バッハ演奏として異質と感じさせないのがおもしろい。ちなみにこの録音、CDは以前upしましたっけね。
若い演奏家の録音では、シュロモ・ミンツがとりわけ内面的な深さを感じさせてすばらしい。どちらかというと表現意欲もひかえめに淡々と奏いている演奏なのに、不思議です。
さて、Hoffmannが今回もっとも気に入ったセットはこちらの2組―シギスヴァルト・クイケンの旧録音とレジ・パスキエ。速めのテンポでやや鋭角的ながらことさらに古楽器らしさを際立たせないクイケンの節度、逆に遅めのテンポで折り目正しく、そこはかとない歌心を感じさせるパスキエと、どちらも現代のバッハ演奏として説得力は充分。
2011.03.01 yues
急用で出かけたついでに休養してきましたよ。
今回自宅で主に聴いていたのはこちら―H社のスピーカー。このところメインの座にあるS社のスピーカーが室内楽でその個性を発揮すれば、こちらはオペラや管弦楽で上を行きます。どちらもBBCモニター系列のスピーカーで、フリースタンディングとしているため、音場は奥に展開する点では共通するものの、こちらはオペラでの歌手の音像の実在感が引き立つ、オーケストラから一歩手前に出てくる印象があります。男色・・・じゃなくて暖色系の音色は歌手の息遣いに体温まで感じさせるよう。刺激感は皆無、悪くいえばいまふうの、ことさらにワイドレンジを意識させるよう音ではないんですけどね。かなり軟調傾向で低域ゆったり、そこには箱鳴りも加味されていながら、反応のよい、いい意味で軽快な響きに包み込まれるような感覚にはタマラんものがあります(^^*
もうひとつ、このスピーカーのいいところは、古〜いmono録音などを聴いても、粗が目立たず、心地よく聴かせてくれるところ。それにしても、いやはや、たいして高級機でもないのに、××年も鳴らし続けているとスピーカーもえらいことになるもんですな。


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5力(Power) 神の国(Kingdom of God) いやし—力(Healing-Summit)
2.昼—すべて見ることを変える時間である。人の考えと神様の考えが違うために変えるのである。このときに御座の祝福9つがセッティングされる。すべて見るものを変えるのである。このときに神の国とそのことの答えが来る。メッセージを時間がある限り聞いて、祈るのが良い。昼の答えがこのときに起こる。
3.夜—すべて終わって、一人でいるときに、確定する時間である。このときに、専門化、弟子化、世界化という3時代が見える。夜にみことばを整理するのである。このときにものすごいいやし、力が現れる。
▶この3つなら完璧に24祈りを味わうことができる。ダビデもこのような契約をいつも味わった。詩5:3「主よ。朝明けに、私の声を聞いてください。」、詩17:3「夜、私を問いただされました。」、詩23:1「主は私の羊飼い。私は、乏しいことがありません。私は、いつまでも、主の家に住まいましょう。」パウロも「朝、祈りの場に行く途中に」、「夜、幻の中で」、昼に動いているのを見ると使13、16、19すべての時に祈りの時間があった。漠然と祈ったのではなく、味わったのである。
▶Breathing prayer(呼吸祈り)-特にレムナントは勉強しなければならない理由があるので、より一層祈らなければならない。脳を本当に生かす祈りをしなければならない。すべての人は呼吸をしている。そのため、みなさんは祈るのである。こうしてこそ、瞑想団体を生かすことができる。サミットタイムを味わいながら呼吸祈りをするなら、数千倍の力が現れる。これを体験しなければならない。
フォーラムをする時に、サミットタイムができるようフォーラムをしなさい。すると、時間が経てば経つほど神様の計画が見える。
1Gen.1:27(創1:27)私たちの中に植えられた神のかたちを生かすのである。
RT7-レムナント7人をもって、「神のかたち」をフォーラムしなさい。
1.パロ王がヨセフを見て、このように神の霊の宿る人を見たことがないと言った。
2.幼児が殺害されている時に、神様はホレブの山にモーセを召され炎の中でメッセージを与えて力を約束された。フォーラムする時間に、礼拝を捧げるときに創1:27が私に臨む時間である。
3.夜に祈る中で契約の箱の隣にいたら、神様がサムエルに臨まれた。
4.ダビデが大祭司サムエルに会った後に、ダビデに臨んだ。
5.国を守るためにドタンの町運動を始めようと祈るときに、エリシャに臨んだ。
6.これを知らない神様の民が多いので滅んだのだが、知る人が出てきた。ダニエルである。
7.世の中のことが多いため、また滅んだ。創1:27を回復して出てきたのが初代教会である。
2Gen.37:1-11(創37:1-11)ヨセフがこれを幼い時にあらかじめ知ってあかしたのである。
CVDIP-みなさんの時にCVDIPを確定しなさい。無理せずに、導かれながら担当伝道師や堂会長牧師に聞いてみるのが良い。CVDIPが定まるなら、そのときから、サミットタイムの答えが注がれてくる。
3EX.2:1-10(出2:1-10)モーセはこの上(サミットタイム)の祝福を幼い時に聞いたのである。
福音(Gospel)-モーセがみなさんぐらいのときに完全に福音刻印ができたのである。すると、用いられるしかないタイムが来る。
▶イスラエルは奴隷としていく前にサタンの奴隷であった。世の中の人々は滅びる前にサタンの奴隷となっている。イスラエルの人々は出てきたのにサタンの奴隷であった。そのたびにここから解放されたレムナントを用いられた。
4Jos.1:1-9(ヨシュ1:1-9)ヨシュアはモーセを通してこの3つの祝福(サミットタイム)を見たのである。
1.Fear-「恐れてはならない。」
2.WITH-「わたしはあなたとともにいる。」
3.Moses-「モーセとともにいたように」レムナント7人とともにおられたように、わたしがあなたとともにいる。傷の中にいるレムナントは早く出てきて、それを土台にしなさい。年を取るとそれが霊的問題とつながる。
5Jos.2:1-16(ヨシュ2:1-16)ラハブは噂を聞いただけだが働きが起きた。
1.噂(Good News)-主の民が10の奇跡によってエジプトの偶像を打ち壊して出エジプトをして、紅海まで分けてここまで来た。「神様は真の神様である」噂だけを聞いて悟ったのである。
2.情報(Information)-ラハブは大変重要なあかしをしながら情報を与えた。
3.マタ1:1-17 このことばを聞いてヨシュアが大胆にヨルダンを渡ったのである。ラハブは後に王の系図に。イエス様の系図に入った。福音のためにしたことはこのようになる。
□結論—小さなこと(Small)-MASTERPIECE(作品)
小さなことを大切に、作品を作りなさい。みなさんが一番好きなもので作るなら、なお良い。
▶羊飼いだったダビデは小さなことで幾つか作品を作った。文章を残した。みことばを確認する賛美をした。羊1匹失わない技術を開発した。文字を残すだけでよい。後に何十年経ったら大きな財産となるであろう。それを集めなさい。今も答えは下さり、成就している。契約の中にいればよい。
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text: 施工が完了しましたら、改めてお客様と一緒に内容を確認します。 施工箇所に問題がないことを確認していただいた後に、お客様へ引き渡しとなります。


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ライブ成功のご褒美として海とBBQが実現!? アメフラっシ初めての座談会Vol.5 | 『毎週アメフラっシ!』 | WANI BOOKS NewsCrunch(ニュースクランチ)
エンタメ ビジネス・社会 スポーツ・健康 暮らし・教養 グラビア 連載コラム コミック イベントレポート
トップ エンタメ 『毎週アメフラっシ!』 ライブ成功のご褒美として海とBBQが実現!? アメフラっシ初めての座談会Vol.5
優月 それはもう新曲『メタモルフォーズ』のMV(ミュージックビデオ)ができたことですよ!
――たしかに市川さんは、ずーっと前から「MVを作りたい!」と熱望していました。
優月 私自身もアイドルが好きだから分かるんですよ。気になるグループが出てきたときに、MVがあると、すごく入りやすい。だからMVは絶対に必要だと思っていたし「MV1本で運命が変わる!」って、私は思うんですよね。
愛来 たしかに、スタプラの他のグループはどんどんMVが作られていくのに、私たちにはなくって……。
萌花 そうだね。レコーディング風景の映像ぐらいしか、アメフラっシにはなかった。
――そういう話を聞くと、MV撮影は『一大事』ですね。誰かにアメフラっシのことを知ってもらいたい、と紹介するときにMVがあれば便利だし、魅力がすごく伝わりやすいです。
はな だから8月のライブが終わったあとは爆食したけど、MV撮影までの1週間は、みんなコンディションを整えるためにがんばったよね!
優月 うん、がんばった! 私たちの運命が懸かっているから。
――MVについては文字で語るより、ここにリンクを貼って、実際に見ていただいたほうがいいですね。純白の衣装も新鮮ですし、なによりカッコいい仕上がりになっています。
〇「メタモルフォーズ」MV
レッスンのときからアメフラっシはアドレナリン全開!
アイドル インタビュー
ライブの後は「お腹いっぱいの向こう側」へ!? アメフラっシ初めての座談会Vol.4
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北野 唯我 ダイヤモンド社 2018年06月22日
このまま今の会社にいていいのか?と一度でも思ったら読む 転職の思考法
自身のキャリアを見つめ直したい方必見
筆者の北野さんは、元ボストンコンサルティングというコンサル出身の方で現在は現在はワンキャリアという学生向けの人材ポータルサイトを運営してる会社の方です。
今すぐ転職しないにしても、常に転職できる状態にしておくことがいかに大切なのかが分かります。
この本では、私を含めてほとんどの人に欠けていると思われる『思考法』に焦点をあてています。
「転職で必要なのは、情報でもスキルでもなく、思考法が大切だ」と北野さんは言っています。
『転職の思考法』 ではその思考法を知る方法も詳細に解説してくれています。
自分のマーケットバリュー(市場価値)の図り方
伸びる業界に身を置くことの大切さ
良い転職エージェントの見分け方
転職を考えるタイミング
その②:転職の赤本/鈴木康弘
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鈴木康弘 エンターブレイン 2012年12月
27歳以下で転職を考えたら一度は手にとって欲しい本
転職を『する』『しない』のそもそもの前提に立ち、自己分析の仕方などを解説してくれています。
その他にも、業界や企業の選択の仕方、年代毎に取るべき行動や考え方などが具体的に書かれいるので参考になると思います。
筆者の鈴木さんは、リクルートエージェント(現リクルートキャリア)で働いた後、留学エージェントで勤務。そして今は、池袋で転職Barたるものの運営をされているそうです。
自己を知らずして転職を考えるべからず、ということですね。
その③:さあ、才能(じぶん)に目覚めよう―あなたの5つの強みを見出し、活かす/ マーカス バッキンガム
さあ、才能(じぶん)に目覚めよう 新版 〈ストレングス・ファインダー2.0〉
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トム・ラス/古屋 博子 日本経済新聞出版社 2017年04月14日
さあ、才能(じぶん)に目覚めよう―あなたの5つの強みを見出し、活かす
自分の『強み』って何だ?
と思ってる方は是非手にとって見て欲しい
QRコードを読み取って150問くらいある性格診断のような質問に答えると、自分の強みトップ5が分かるようになっています
私は今まで2回ぐらい個人的にやりました。
考え方やキャリを積んでいくともちろん、自身の強みも変わってきますからね。
今まで自分がやってきた仕事を細分化し、
「どの仕事で自分の強みが発揮されていたか?」「どんな時に活き活きしていたか?」を考えると、より強みが明確になるんじゃないかと思います。
自己分析のツールとして使えるので、自分の強みが明確でない人におすすめです。
ここまで27歳以下の今のあなたが今後の人生を考える上で、上記の3つの本を読んだことが無かったら最低でも2つは手にとって今すぐ読み進めてみることをオススメします。
5年、10年、先を考えてみてください。
ここでの2時間程度(読書の時間)の投資なんて全くもって大した時間では無いはずです。
正しい自己分析は正しい選択につながるはずです。
※本を購入する際は私のリンクから購入頂けるととっても嬉しいです、応援のお気持ちでお願いします。
キャリアに悩んでいるあなたが使うべき転職サイト
しっかりとした軸がないと正に迷路のようにいつのまにかおかしな所に迷い込んでしまい『間違った』選択をしてしまう可能性もあります。
貴方は転職に際して何を最も大事に考えていますか?
「職種」「業界」のチェンジは考えられるか
これ以上は下げられない最低年収はあるか
1つづつ詳しく解説していきますね。
と少し長くなってきたので続きはこちらで
【キャリアコンサルタントが教える】初めての転職、キャリアを見つめ直すときにオススメの内省の仕方:後編
前編からの続きです。前編では”初めての転職を考えた時に読むべき3つの本”の紹介をしましたまだ読んでない方はこちらから こ...
whereverjp.com
2019-08-16 23:43
【キャリアコンサルタントが教える】初めての転職、キャリアを見つめ直すときにオススメの内省の仕方:後編の内容はこちら
転職を考えた時“まず”決めておいたほうが良い3つの軸
初めての転職であなたが使うべき転職サイト
27歳以下, オススメ本, 求人サイト, 若手, 転職エージェント Show Yuu
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「挑戦 ⇒ 失敗⇒ 学び(スキルアップ)⇒ 挑戦」を繰り返していれば、徐々にでも確実にスキルアップしていくはずなので、普通はこのサイクルを継続していれば早かれ遅かれ成功すると思いますよね。
ちなみに、「正しい努力って?」については以下の記事(リンク)で詳しく説明していますので、コチラも併せてご覧になってみて下さい。
正しい努力と継続性の重要性【努力は必ず報われる話】
分析力=本質を見抜く力
分析力というのは、物事に対して「何が正しいか」というのを理解する事で、何かで結果を出す為には絶対に欠かせない能力となります。
とはいっても、何が正しいのかなんて分からないし、そもそも正解が存在しないものであれば何が正しいというのも無い事になります。
そこで必要となるのが、自分自身で考えて答えを出すということです。
考えて見て欲しいのですが言われたことを言われたとおりにしかやらない場合と、「何でそうなのか」「どうしてコレを使うのか」と何事にも疑問を持って、調べ「自分なりの答えを出す」場合では、成長度合いが全く違ってきます。
言われたことを言われたとおりにしかやらない人は、仕事を任されたとしても「なぜ今それをやっているのかすら理解していない」ので、当然スキルアップはしませんし時間だけが消費する状態です。
一方で、何事にも疑問を持ち自分で調べ自分なりの答えを出すという人は、新しい発見を次々にするし、何よりも任された仕事に対し「なぜコレをやらなくてはいけないのかを理解している」状態です。
この思考の違いを僕の過去の経験から少し具体例を出してみたいと思います。
仮に、飲食店でアルバイトをしたとします。
そして店長から野菜の仕込みを頼まれて、切る寸法(大きさや長さ)など事細く指示を受けたとします。
言われたとおりにしか行動しない人は、ただひたすら野菜を言われた寸法にカットするだけですね。
一方の成長する人は、「この野菜が何に使われるのか?」というのを第一に考えるんですね。
何に使われるのか知れば、「もっとこうした方が良いのではないか」とか「こういったメニューを作ってみては?」と言う感じで、改善や提案が出来るし、仕事の幅も一気に広がります。
こうやって、やっている事の本質的な部分を理解し、それを分析して他の可能性を模索できる人は、時代の変化に合わせることが上手で結果を出しやすい人だといえます。
「失敗は成功のもと」+「分析力」=最強
「失敗は成功のもと」というように、人は何かで失敗したら、次にとる行動で全てが決まると言っても過言ではありません。
何かで失敗すれば必ず失敗した理由がありますから、そこで分析力を働かせることで「なぜ失敗したか」を考え行動を見直すことが出来ますし、さらに「もっとこうした方が良いのでは?」と新しい発見もするものです。
ただ、分析力に優れている人は失敗する以前から物事に対して「なんでこうなのか?」「これをやったらどうなるのか?」と考え、色々な仮説を立て実行に移すことが出来ます。
言ってみれば、常に何かから学びを得ようとしている姿勢が半端ない人なので、成長して成果を出すまでがメチャクチャ早いんですよね。
成長するためには失敗から学びを得なくてはいけないというのは勿論ですが、それ以外にも日常の小さなことにも目を向けて疑問を持ち、それに対して自分なりの答えを出すという思考(分析力)はビジネスの世界において最強の武器になるはずです。
本気で失敗を学び(価値)と感じている人は僅か【成長(成功)に必須の考え方】
今の時代は特に本質を見抜く力が必要
今は情報社会というくらいネット(パソコンやスマートフォン)で調べるだけで大抵のことは知る(解決できる)事ができるようになりましたね。
今や有名メディアとか企業だけではなく、個人でも簡単にネット上に情報を配信できるようになっている為、その情報量も膨大です。
情報量は無限と思えるくらい膨大に存在するので、分からない事は何でもネットで解決できるというくらい便利な時代になりました。
・・・が、その反面、実はネット上の情報と言うのは思っている以上に「本質とは異なる」内容のもので溢れています。
上記の例で書いたようなゲームの攻略法とか、料理のレシピなど「変わらぬ成功法」があるものでしたら、何も疑わずに書いてある通りにやれば問題なくその通りの結果になるでしょう。
ただ問題は、成功法の存在しない分野の情報ですね。
まあ、成功法が無いということは、人それぞれのやり方が存在するということになるので様々な意見・方法があって当然です。
ただ中には、嘘に近いような事を書いてただアクセスを集めることを目的としたもの、商品を売るために実際は使ったことが無いけど良い事だけを抜粋して購入してもらうことを目的としたものなど、本当とは異なることを載せた情報もいっぱい存在しているんですね。
なので、その情報が正しいのかは一旦、自分で考えて自分なりの答えを出すという思考が重要です。
そしてそれに必要なのが分析力ですね。
分析力を磨くには、今まで当たり前と思っていた小さなことでも疑問を持ち違う視点から物事を見て新しい発見をしてみたり、どんな情報にも疑問を持って自分なりの答えを出すという癖を付けておけば、自然と鍛えられていくはずです。
今のネット社会では本物の情報を見抜く力が非常に重要【真実と偽物の見分け方】
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text:
local_offer クルミ(1) local_offer オメガ3系脂肪酸(2) local_offer 耳鳴り(87) local_offer 難聴(34)
まず、東洋医学的には、耳鳴りの原因は、「水毒」や「血毒」、つまり血や水の巡りの悪さにあるとされます。
とりわけ、耳の病気は、水分の滞りと関連が深く、体内の余分な水が頭に上がってくるために、耳鳴りやめまいが生じると考えられています。
そこで、体内の代謝をよくして、余った水分を排出することが大事になってくるわけです。
クルミをはじめとするナッツ類は、利尿作用に優れており、この水毒を解消する効果が高いといわれています。クルミを毎日食べて、余分な水分の排出を促したことが、私の症状の改善につながったのでしょう。
一方、西洋医学的に考えると、注目すべきは、クルミに含まれるa-リノレン酸の働きです。
a-リノレン酸は、私たちの体になくてはならない必須脂肪酸です。その中の、オメガ3脂肪酸に分類されます。
近年、オメガ3脂肪酸の効能については注目が集まり、テレビや雑誌などでも、たびたび取り上げられています。皆さんも、この名前をどこかで耳にしたことがあるでしょう。
オメガ3脂肪酸は、血中の脂質濃度を下げる働きがあり、血流を改善します。動脈硬化や心臓病、脳卒中、糖尿病や高血圧、高脂血症などの、生活習慣病の予防に役立つとされています。
オメガ3脂肪酸の中では、青魚に含まれるエイコサペンタエン酸やドコサヘキサエン酸が知られていますが、a-リノレン酸は、それらの前駆体(生成される前段階)でもあり、オメガ3脂肪酸を代表する存在です。
このa - リノレン酸を非常に多く含んでいる食品が、クルミなのです。可食部100g中に、およそ9gのa-リノレン酸を含みます。これは全食品中、エゴマと並ぶトップクラスの含有量になります。
クルミにはほかにも、やはり血流を促進するビタミンEやビタミンB群などが含まれます。これらとa-リノレン酸が相乗して、血行改善に効果を発揮しているとも考えられるでしょう。
けっきょく、東洋医学、西洋医学、いずれの見地からしても、耳周辺の「巡り」をよくすることが、耳鳴りの改善につながる。それには、クルミが大変有効だというわけです。
クルミはその栄養成分からして、多くの健康効果が見込まれる優良食品です。ただし、エネルギー量が高めですから、食べすぎないように。1日2〜3片を目安にするといいでしょう。
私は、老人クラブの仲間たちにも、クルミを食べることを勧めています。効果を聞くと、やはり耳鳴りが改善したという声があります。食べると体調がよくなる、元気が出てくると、大変好評です。
耳鳴りに悩むかたはもちろん、そうでないかたも健康維持のため、食生活にクルミを取り入れてはいかがでしょうか。
クルミは耳周辺の「巡り」をよくする優良食品!
※これらの記事は、マキノ出版が発行する『壮快』『安心』『ゆほびか』および関連書籍・ムックをもとに、ウェブ用に再構成したものです。記事内の年月日および年齢は、原則として掲載当時のものです。
※これらの記事は、健康関連情報の提供を目的とするものであり、診療・治療行為およびそれに準ずる行為を提供するものではありません。また、特定の健康法のみを推奨したり、効能を保証したりするものでもありません。適切な診断・治療を受けるために、必ずかかりつけの医療機関を受診してください。これらを十分認識したうえで、あくまで参考情報としてご利用ください。
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高音の耳鳴りとクラクラめまいが「首コリ」をほぐすとたちまち大改善
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最新対策【熱中症予防】睡眠不足は要注意 睡眠薬・抗うつ剤服用者のリスク 夜間も多発
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こんにちは。ナイトブラ研究会の研究員のヨシイケです。
私は、現在40才で、出産後、卒乳後にバストの下垂に悩み、出産前のふくらんだバストを取り戻すべくインターネットで情報収集をしたり、ランジェリーショップで相談したりと研究をはじめ、実際にバストケアに取り組んできました。
今回の第6回目レポートは、「人生初の筋トレ開始」についてお話します。(第5回目はこちら)
1 筋トレ、どうして続けられないの??
2 竹脇まりなさんの動画で人生初の筋トレ開始
3 まとめ:筋トレは楽しければ続けられる!
筋トレ、どうして続けられないの??
「つかむだけのきくち体操」でさえ長く続かなかった私。
どうしてだろうと考えた結果、自分には「楽しさ」が必要なのではと考えました。たとえ手軽でも、簡単でも、地味な筋トレは楽しくないのです。
楽しい筋トレ・・・と考えて、思い出した動画がありました。
コロナ禍で子どもたちの通う小学校が休校になった時、子どもたちと一緒にできる運動をとYouTubeを見ながらみんなででやっていた動画です。
それがこのクラップダンス。
とりあえず全身運動だしやっておこうと始めました。
同じクラップダンスの動画の中に、綺麗なお姉さんがクラップダンスをしている動画がありました。それが、今や有名ユーチューバーの竹脇まりなさんでした。
試しに見てみると、かわいい。
きつそうだけど一生懸命な姿が好ましい!
同じ動画を見るなら、可愛いお姉さんの動画の方が良いですもんね。
私の方が年上ですが・・・。
そのうち、彼女の他の動画が「マンションOK」と書いてあるのを見て、取り組むようになったのです。
竹脇まりなさんの動画で人生初の筋トレ開始
まずは「正月太り解消」のダンス動画。
汗もかかないし、ダンス終了後はしばらく家事ができないぐらい疲れる・・・。でも、竹脇まりなさん(たけまりさん)の動画は楽しい!
「動き出したのがえらい!」
「自分の体は自分で作る!」
などの前向きな言葉に励まされるのです。
しかも、たけまりさんは「先生」という感じではなく、一緒にやっている同志、という感じ。
ものすごく体型が細いとか、激しく動いても息が切れないでハイテンション、とかではなく、とても親しみやすい。
いつの間にか、たけまりさんのダンス動画を見ながらの運動を初めて半月も経っていました。
そして、バストの上部のそげた部分が改善されたと同時に、どうやって落とせば良いか分からなかった背中の脂肪がなくなってきていたのです。
まとめ:筋トレは楽しければ続けられる!
結果として、たとえ、そのために時間を取ってでも、楽しいほうが筋トレは続く、ということが分かりました。
以上、40歳のナイトブラ研究員ヨシイケの「人生初の筋トレ開始」のレポートでした。
次回は「筋トレ開始一ヶ月」についてレポートします。
》第7回:【継続は力なり】バストの悩み解決のためにはじめた「筋トレ」開始一ヶ月後レポート
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40代おすすめナイトブラ研究
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ナイトブラ研究員ヨシイケ
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「フタを閉めて流しましょう。」ということをイラストで大きく表現しています。一目でフタを閉めて流すことが伝わるため、ご家族連れ・お子様の多いお客様におすすめです。
無料相談・お問い合わせ
(ひらがな表記のバージョンもあります。)
熊本県の人気キャラクター「くまモン」をデザインに取り入れています。ご家族連れやご観光のお客様など、幅広いトイレのご利用者の方々に啓発することができます。


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第9話 「待つ心のゆとり」
第9話 「待つ心のゆとり」
投稿日 : 2019年5月31日 最終更新日時 : 2019年6月1日 投稿者 : 山口塾ブログ カテゴリー : コラム
今回も、若い頃の反省例です。
研究授業の時、事前に1限時の流れに沿い、生徒からの解答を導き出す発問を考えていました。
ところが、生徒からなかなか解答が出て来ないので、よく分かるようにと、代わりの発問を出しました。でも、更に解答も出ないために、またもや、代わりの発問をしてしまいました。
結局、焦って教師自身から解答を言って、授業を進めてしまいました。
その後の反省会で、自分の反省の弁を言うことになりました。
その反省の弁の後、ある先生が、「矢継ぎ早の質問で、生徒は混乱し、何を答えたらいいのかわからなくなった。」との意見が出ました。
私は、「50分しかないので、次に進むために焦って、矢継ぎ早に質問を出したのです。」と応えました。
ある先生は、更に「50分しかないのではなく、50分もあり、じっくり生徒に考えさせる時間を持つべきで、生徒の考えや発言を『待つ心のゆとり』が、山口先生にはなかった。自分が考えた授業のレールの上を走らせることしか考えていなかった。」と言われました。
自己本位な授業を展開する教師の姿が、そこにはあったのです。
校長先生から、『「教育」というのは、教えるという字の次に、「育」という漢字がある。「育」は育てることであり、生徒を育てるには、生徒自身から湧き上がるものを『待つ心のゆとり』が必要だ。』と言われました。
教師が、こちらが思うような生徒であって欲しいと働きかけるだけでなく、自立した生徒に育てるために、生徒自身の思いや言動が出てくる『待つ心のゆとり』を、教師は持つことが大切なのだと感じました。
これも、『個を伸ばす教育』として、大切な教師の心構えですね。
それは、子を育てる親の心構えでもあります。
子どもから「言おうとしていたのに」「やろうとしていたのに」と言われたことはありませんか?
ふと、そこで立ち止まってみましょう。
← 第8話 「教科書を教える」と「教科書で教える」
第10話 「僕はみんなを笑わせたい」 →
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text:
なぜなら人の心の中を覗くことはできないが、結局外見は人の内面によって変わるからだ。具体的には服装、髪型、身に付けるブランド、清潔感、、、などなど。
これらは普段、どういう考え方をしているかによって人それぞれ違う。
よくこれを個性とか性格とか言ったりするが、正直これは間違っているというのが僕の意見だ。なぜなら性格は人間が先天的に持っているキャラクターであるから本質的に変えることは不可能だ。
それなので、もしこれらが性格であるならば一生同じ髪型だし、服装だ。
でも年齢によって身に付けるものや見た目が変わるのは、自分にとって「かっこいい」という観点、つまり考え方が変わるからだ。
ということを考えたときに、その人の思考が外見に現れているといっても過言ではない。
実際に業界によって外見は結構似たり寄ったりになったりするよね。例えば、僕が新卒で入社した金融会社で髭をはやしている人は全くいないし、夏でもポロシャツは絶対に着ていなかった。
でも、外資の会社に入社したらマネージャーはみんな髭をはやしているし、お客さんのところにいかなければTシャツで出社することもあった。
これは金融会社がお金を扱っている以上、信頼されることが大事になってくる中で、見た目から信頼されるような服装を心掛けているということだ。
逆に外資の会社は結果重視。とりあえず結果出しとけば、服装とかヒゲとかは自分の判断でやれ、大人なんだから。という背景が垣間見れる。
つまり外見はどういう思考をしているかによって顕在化するもので、それゆえ相手の判断をするときは外見というのは非常に大事になってくる。
OOという外見の人はOOという感覚を持つこと
それを僕は薄々感じていたこともあり、自分の中でOOという外見だったらこういう考え方をしている人だな、という仮説を持ちながら人を観察するようにしてきた。
最初は全然的外れな仮説だが、徐々に情報量が増えていくにつれて、結構当たるようになってきた。そうすると交友関係の効率がすごい上がる。
人によってはこういう風に判断されるのは癪だと思うかもしれない。でも僕は時間が1日24時間と限られる中で効率はある程度覚悟しないといけないと思っているし、外見で判断されて深い付き合いできないのであれば、結局それまでの関係でしかないということだ。
そういう偏見を乗り越えて仲良くなる人もいるし、冒頭述べたとおり最終的には見た目での判断ではない。
でも結局、外見によって損をしている人は少なからずいるというのは否めない。ので自分も気をつけるようにはしているが、ただもしその観点が完全に抜けている人は改め直すといいかもしれない。


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「 こんなんでいいんで、 アイデアは手で描いてみましょうか 」 地域に、 デザインのリカレント教育を進めています。
7月のサテライトキャンパスのギャラリーでは、長野県の"人権について考える強化月間"との連携で、歴代の人権ポスター展を開催。(月間中、長野駅ビルMiDoRiのりんごの広場でも)人権ポスターを生み出してい...
2020.07.10 / 授業・活動
デッサンがめきめき上達するわけ。
むやみに感覚だけでやるのは、危ない。入学したての美専生がデッサンの力をどんどん付けていくのには訳があります。それは、習って身につける美術のセオリー。今、美専の修学期は基礎履修期。この期間の科目は、基礎...
2020.06.07 / 授業・活動
写真の現像、映像の基礎。
登校型も並走する基礎履修期の学び、映像授業での写真現像のワンシーン。デジタルの時代だからこそ、手作業による一次的な実習を美専は重視する。デッサンやレタリングと並び、写真も例外ではない。今日はフィルム現...
2020.05.21 / 授業・活動
全然負けない、学びは止まらない。
基礎履修期の学びが、オンライン授業で順調に展開しています。学生にはいつも通りの、そしていつもにも増した学びのモチベーションがある。それを先生方が支える、また学生が応える。 美専の風土はピンチをチャンス...
2020.04.28 / キャンパスライフ
入学式も対策し、 負けない。 美専、 始まる。
入学許可を分割しておこなった美専の入学式。工夫して“学びを止めない”これが美専の姿勢。 美専での学びが始まる入学許可、それをおこなうのが入学式。この重要性は計り知れない。座席と座席のあいだを広くとって...
2020.03.21 / 総合制作
映像ラインの「総合制作」、そして美専展グランプリ受賞作がこれだ。
年度の集大成「総合制作」を公開する美専展、今年のグランプリは、映像ラインからの受賞です。「総合制作」は年度の集大成の実技授業、そしてその成果を美専展で公開する。2年制学科であれば2年間の集大成というこ...
2020.03.20 / プロモーションワーク
対策し、 負けない。 美専展、 完結。
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2020.02.24 / プロモーションワーク
「この会場を一変させる...」そんな決意が静かにみなぎる。
"好きなことやめれんわ!" これが今年の美専展のキャッチフレーズ。 好きなことがプロフェッショナルステージに躍り出るその時が近づいて来ました。 教室には『内覧レセプション!!学生の好きなことを堂々とア...
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廃校×クリエイティブ×こども 「つくろう!あそぼう!未来のこどもラボ 西小」 開催
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2018.03.08 / さまざまな取り組み
-美専展2018 #白いキャンパスに描く-開催!
2月23日から26日の3日間、長野市内の北野カルチュラルセンターにて−美専展2018 #白いキャンパスに描く−が行われました。 広大な空間に数々の制作物が並んだ光景は、長野美術専門学校における学びの集
2018.03.05 / さまざまな取り組み
美専展2018 受賞作発表!!
2月23日に開催された「美専展2018」レセプションにて、「総合制作」で美専生が制作した作品の中から、美専展グランプリ1点と優秀賞2点が選出、発表されました。上田市にある柳の湯と宮桜の湯という銭湯のポ...
2018.02.01 / キャンパスライフ
集大成をプレゼンテーション
「総合制作」は、美専でのクリエイティブの学びを集大成する授業の一つです。学生には、「デザイン」「映像」「アニメキャラクター」「ファインアート」「イラストレーション」の5つの専門性ごとにテーマが設定され
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授業「プロモーションワーク」の目的となるのは、学生たちの"プロモーションマインドの発芽"です。「総合制作」が、学生それぞれが自身の学びの集大成を「つくる」ことを学ぶ授業であるとすると、「プロモーション
2017.12.22 / 社学連携
クリエイティブが解決できるものは、広告やプロダクト関係のことにとどまりません。かつて、デザインの巨匠・亀倉雄策が、平和への祈りを『ヒロシマアピールズ1983』という一枚のポスターとして形にしたように、
2017.11.20 / さまざまな取り組み
ナガノファイターが集結
"NAGANO FIGHTER (ナガノファイター)"をテーマに行われた「イラコン!ながの2017」。10月7日、美専新キャンパスの講堂を会場に表彰式・講評会が開催されました。表彰式では、入選・受賞者
「自由見学会〜クリエイティブオープンキャンパスの新しいかたち〜」を5月22日(土)に開催します。
ギャラリー企画展「美専展2021ダイジェスト」を開催します。
「自由見学会〜クリエイティブオープンキャンパスの新しいかたち〜」を4月24日(土)に開催します。
一般選考(第4回)の出願が受付開始となりました。
令和二年度卒業証書授与式を挙行いたしました。
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text:
居酒屋で友人たちと飲んだくれ。 勢い余ってラーメンを食べることに。 こんなブログをやってると当然ラーメンの話になるわけで、そうすると食べたくなってしまうんですよね。 困ったものだ。 時間は23時過ぎ。 まるいちやまぼろし軒という選択肢はあるけど終電に間に合わせなきゃいけないので駅の周辺ということに。 日高屋や花月ではネタ的に面白くないので、リーズナブルでクオリティの高いせい家をチョイス。 せい家もチェーン店だけど所沢周辺にはここしかないし満足度も高いので案内しやすい。 私が今回食べたのはほうれん草ラーメン。 610円。
特別なことはなくノーマルのらーめんにほうれん草がトッピングされている。 普通のらーめんだとほうれん草はいまいちマッチングしないけど、家系には不思議と合う。 なのでほうれん草のトッピングはオススメ。 麺はスープによく絡むよう太麺にして、お味はいつも通りコクがあって美味しい。 友人たちも満足のようだったので一安心。 ご馳走様でした!
所沢駅周辺で安くて美味しいラーメン屋はどこか。 間違いなくここ、せい家だと思う。 まあ、家系のコッテリが嫌いな人には当てはまらないけど。 そんな人は安いけど味はそれなりの日高屋ですかね。 残念ながらせい家のラーメンのパフォーマンスには遠く及ばない。 せい家のラーメンは1杯500円。 いつも思うけどなぜこの価格でこの味が出せるのか不思議だ。 しかもビールも異様に安い。 今回はお昼なのでビールは頼まず薬味ネギらーめんをオーダー。 610円。 ネギらーめんというのもあるけどそちらは白髪ネギスタイル。 こちらの薬味の方は素直に丸く切ってある。 意外と分厚く切ってあって食感が良く、辛味はないので美味しい。 もちろんラーメン本体もいつもながらのクオリティ。 ご馳走様でした!
今まで記事にはしていたけど何も書いていなかった。 というのもちゃんとした写真がなかったから。 せい家には開店してから何度も通っている。 ブログを始めて記事にしようと食べに行った時は撮影失敗。 カメラの不具合なのかピントが合わず諦めてしまった。 いつまでもせい家を放っておいてはいけない。 所沢ラーメンブログには外せないラーメン屋だと思う。 美味しくて安い、所沢ラーメン界への黒船だ。 所沢にせい家が出来た時そう思った記憶がある。 今回、あらためて訪問。 もやしらーめんを太麺でオーダー。 550円という価格にいつもビビる。 ちなみにノーマルのラーメンは500円。 5分と経たずに着丼。 うむ、家系ラーメンだ。 いつもの味、美味い。 噛みごたえのある太麺。 豚骨だけど意外とスッキリとして臭みもない飲みやすいスープ。 プラスのもやしで十分お腹も膨れる。 これで550円は奇跡だ。 儲けがちゃんと出ているのか心配になってしまう。 大和家、伝家と比べてみるとトータルパフォーマンスはせい家がトップではないかしら。 ご馳走様でした!
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text:
-600勝達成した時の心境は?
「すごい嬉しかったですね。まさか自分がそんな選手なれると思ってなかったですからね」
-高谷選手がそう思っていたことにびっくりです。
「だって、競輪学校を卒業してすぐの頃に、青森競輪場で練習していて、皆に『弱ぇーな』って、『すぐ選手やめるな』って言われてましたから、本当に(笑)。
あの頃は新人リーグで、同期で一番年下だったし、北日本の先輩が強かったんで。まぁでも、競輪学校から先行していたし、逃げ切ったことも何回かあったんで、俺ってそんなに弱いのかなーって思っていて。新人戦はそんなでもないけど、そこからA級にあがって、初日逃げ切ったりしてました。ある時、金古(将人)選手と最終日特選に別線になって、そこで1着を取れたのは嬉しかったですね。だって、金古は同期のスーパースターでからね。雲の上の存在に勝てたのは嬉しかった! そこからですね」
-それが自信になったんですね。
「そうですね、でも、たくさんの人に助けられたおかげですね。(坂本)勉さんがよく『練習に来い』って言ってくれて、北日本の先輩たちの中で練習させてもらったりとか、冬季移動で宮城に行った時もそこで宮城の選手たちにすごくお世話になったし、かわいがってもらえたので、味方は多かったのかなと思います」
-600勝を達成した時は色んな感謝と喜びがあふれてきたんですね。
「やっと出来たというか、区切りは意識していたので、早くクリアしたかったんですよね。いつかクリアできるかもしれないけど、やっぱり1レースでも早く達成したかったので、(出来た時は)『よかった!』って。それで『さぁ、次はどうしよう』っていう感じで。500勝から7年かかったんですよね。43歳から50歳だからね! (次の700勝)50歳から60歳に向けてになるから簡単に700勝とは言えないですよね(笑)。なので、1つ1つだと思っています。その積み重ねですよね。700勝をしたからといって何があるわけではないのですけど、でも、何か目標を持ちたい人間なので、だからって700勝が目標って言わないですよ、650勝とか630勝くらいで、ちょっと1つずつ積み上げていければいいかなと思います」
-600勝のうち印象に強かったレースはどれですか?
「忘れられないレースは地元の青森で行われた全日本選抜(1995年)の二次予選の逃げ切ったレースですね。初日特選9着だったんですけど、そうしたら阿部良二さんから『高谷、初日と同じ先行しろ』って言われたんです。それで、『えっ、何でですか? 9着だったんですよ』って僕が言ったら、阿部さんが『大丈夫だ! 相手はお前が先行すると思ってねぇから、絶対に油断しているから、先行しろ』って言われて、それで先行したんです。その当時はお客さんがすごくいたんですよ。24か25の時だったんですけど、(お客さんに)『高谷ァー!』『すごかったぞ!』とかってすごい言ってもらって、その時に涙が出たんですよね、嬉しくて! 自分らしい先行で、それが一番忘れられないレースでした。
あれを後輩たちにも経験してほしいんですよね。大きな声援の中で走ってほしいんです、そうすると選手たちもそれで成長すると思うんですよね。そこで結果を出すと脳にも残るから、もう一回やりたいっておもうだろうし、それが地元なら余計にそう思うはずなんで、それにまたお客さんも興奮するだろうし、絶対に相乗効果だと思うんですよね。それをやりたいために支部長になったというのはあります」
-競輪人生30年を振り返ってどうですか?
「今年で32年目になるんですけど、いやー(競輪が)面白いんですよ! 競輪が好きなんでしょうね。部品を1つ変えてもワクワクするんですよね。前から競輪は好きだったんですけど、もっともっと今は好きになっている感じですね。面白いよ、競輪!」
-どんなところが面白いですか?
「(対戦相手は)ほぼ自分より若いヤツだし、そんな相手でも勝たなきゃいけないわけだし、勝ちたいじゃないですか。どうやって勝つかっていったらトータルで勝てばいいやって思っているので。もう10秒5で走る脚はないので(笑)、12秒3でそれに勝つにはどうすればいいかなとすんごい考えているんですけど、まず気持ちで負けたらダメなんで、そこは絶対に崩さず、攻めないと勝てないですからね。4番手で流れ込んでも勝てることはないので前に踏まないとダメなんで、そういう気持ちでは勝ちたい、負けたくないなって思っています。S級にいた時からそう思うし、相手がイヤがることしなきゃってずっと思ってました。脚では吉岡(稔真)さんに負けるんだから、吉岡さんのイヤがることをしなきゃ勝てないんですもん」
-面白いから頑張れるんですね。
「600勝できたのは競輪が楽しいからですね!
これは滝澤(正光)さんや遠澤(健二)さんにも言われたことですけど、サウナとかで、僕が迷っていたから助言をくれたと思うんですけど、『高谷、前に出てから考えろ! 前に出てから先行、捲りって考えろ。それもやらないで考えているから中途半端なレースになるんだ』って滝澤さんに言われたんですよ。遠澤さんには『高谷、その4時30分になったら絶対に走らなきゃいけないんだぞ、逃げるわけにはいけないんだ。だから楽しく走るべきだ』って言われたんですよ。他地区だけど、そうやってアドバイスくれて、2人のアドバイスは今でもすごく覚えているんですよね」
-そういうアドバイスは、高谷選手の人徳と競走スタイルがもたらしてくれたものなんでしょうね。
「そうだったら嬉しいですね!」
-先輩のアドバイスは重要ですよね。
「今も一緒になった時には、『決勝はお前の勝つレースをしろ。でも、それまでは味方を増やすレースをしろ、魅せるレースをしろ。そうすれば決勝も楽になるから。相手にもヤバいなと思わせた方が上手くいくから』って若い子には言っているんですよ。
そしたら、まんま木村佑来にやられました(笑)。強いんだよね!」
-そうやってアドバイス通りに出来る選手は楽しみですね。
「そうそう! 素直だし、強いし、S級にいっても楽しみな選手ですよね。そういう選手がいっぱいいるんですよ、本当は。でも、やれないとかやらないとかっていうのもいるから、そういうのは同地区とか同支部だったらアドバイスはできるんで」
-素質はあってもレースでは発揮できないのは残念ですからね。
「そこは気持ちなんですよね。自分は逆だったんで、脚はそんなでもないけど気持ちは負けないって思ってきたので。脚の方の練習もしたけど、気持ちの勉強もしたんですよね。30代前半くらいに勉強したんですけど、これを20代でやれば、もっともっと違う競輪人生だったのかなと思ったんですよね。今の若い子たちにもいい競輪人生を送ってほしいので、ことあるごとに話しているつもりですけど、うるさいおじさんだなって思われているかもしれないですけどね(笑)。まぁ、今はコロナでそういう機会がなくなっているから、そこはちょっと残念ですね。伝えることは伝えていかないとって、思っています。それが役目だし。競輪を大事にしたいんです。選手だけじゃ競輪はできないので、お客様がいらっしゃって、施行者、JKAがいて、僕たち選手がいて
-ファンの皆さんにメッセージをどうぞ。
「600勝した時にSNSを通じてたくさん『おめでとう!』っていただいたんですよ。その時に『これからもコツコツ1勝を積み重ねます』って。2000戦走くらいすれば700勝くらいになるんじゃないかと。2000戦走ってあと何年かかるかな(笑)。まぁでも、階段でも1段ずつあがっていけば上にいけるんで、高いところを目指すのではない、まず目の前の1つずつを、負け戦でも、積み重ねていく! それしかないですね」
高谷雅彦(たかや・まさひこ)
1971年8月9日生まれ。身長173㎝ 体重85㎏
Q支部長やりながら選手として結果も残すのは大変では?
「もう慣れましたね、自分の時間の分配方法だけなんで。練習も前みたいに(若い頃のように)100㎞乗るわけではないので。今は時間のある中でやれることをやればいいと思っているので、大丈夫です。どうせなら『うちの支部長はカッコイイでしょ』って『いい走りをするでしょ』って言われる方がいいですからね。『うちの支部長、50歳でも捲るんだぜ』っていう方がいいでしょ(笑)」


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text:
一泊5千円を切る価格でありながら、清潔で快適な客室、無料の朝食、場所によっては天然温泉の共同浴場もあり、コストパフォーマンスが極めて高いことから、ビジネスパーソンに人気のホテルです。
稼働率は一般に60%と言われる中、同ホテルは約90%を維持、リピート率も驚異的な70%を達成しています。
顧客満足度調査会社、J.D.パワーが実施した「アジア・パシフィック2011年日本ホテル宿泊客満足度調査」の1泊9,000円未満のホテル部門においてホテル宿泊客満足度No.1に輝いています。
さて、従来のビジネスホテルと言えば、私自身もあまりよい記憶はないのですが、薄汚れた感じの床や壁、狭いベッド、薄い壁から漏れてくる隣室や廊下の音、おいしいとは言えない朝食など、仕事で泊まってるんだし、寝る場所が確保できてるだけましかな、というあきらめが必要でした。
スーパーホテル創業者の山本梁介氏も、自分がビジネスホテルに泊まった時の「不快さ」をどうにかしたいということが、スーパーホテルの画期的なビジネスモデルを考案するきっかけとなったようです。
スーパーホテルが重視していること、すなわち基本コンセプトは、
快適、清潔、くつろげる
という点。そして、「安眠」「快眠」のために徹底的なハード整備に取り組んだのです。なぜなら、ビジネスパーソンの多くは夜10時頃にチェックインし、朝8時にはチェックアウトして仕事に出かけていきます。ホテルでの滞在時間は10時間ほど。その70~80%は睡眠時間です。したがって、「ぐっすり眠れる」かどうかがホテルの満足度を大きく左右するからです。
スーパーホテルでは、安眠、快眠のために以下のような様々な工夫をしています。
・枕は好きな固さが選べる
・シングルルームでも、ゆったり眠れるダブルサイズベッド(150cm x 200cm)
・ベッドはほどよい固さの低反発マット
・壁は防音設計で廊下や隣室の音が漏れてこない
・冷蔵庫はインバーター式の静音タイプを採用
・照明は、フロント、廊下、客室と徐々に明るさを落として自然な眠りを誘う
私もスーパーホテルには何度か宿泊したことがありますが、部屋自体はそれほど大きくないものの、広くて寝心地のよいベッドはほんとうに気持ちが良かったです。
また、繁華街、あるいは幹線道路に面した立地であっても、客室内は静かで眠りを妨げることがありません。
同ホテルでは、宿泊客が「ぐすり眠って、スッキリ目覚める」を体感し、一日を元気に過ごせるように、快適睡眠の研究を進めています。大阪府立大学と共同設立した「ぐっすり研究所」において、科学的に睡眠を研究し、その成果をホテル運営に活かしているのです。
宿泊者としてもうひとつ嬉しいのは、朝食が無料なことでしょう。無料とはいえ野菜とタンパク質が十分取れるように配慮された健康的なメニューが並び、「がっつり食べれる」と評価されています。
(これは、私がスーパーホテル・長泉・沼津インターでよそった朝食です)
さて、これだけ充実したハードと朝食無料サービスでありながら低料金が実現できているのは「無駄なコスト」を大胆にカットしているからです。
例えば、客室内に電話はありません。今のビジネスパーソンはみな携帯電話を持っているから電話は不要という考えからです。また、客室内の冷蔵庫も空っぽ。ホテルの近くにはたいていコンビニがありますので、自分で好きなものを購入してくれば間に合います。
また、宿泊料金は前払い、客室キーをなくし、パスワードでの入出を可能にしているため、チェックアウト(精算)が不要です。おかげで、通常同規模のビジネスホテルなら8名のスタッフが必要なところ、4名で運営できるようになっています。
掃除の手間も省けるように、脚がなく、フロアに直置きするタイプのベッドを採用。(掃除で大変なのは、ベッドの下をきれいにすることだそうです)
天然温泉の共同浴場も、宿泊客にとっては大きめの浴槽でゆったりと天然温泉が楽しめる一方で、客室内のお風呂・シャワーの利用が格段に減るため、節水効果も高く、水道代の大幅な節約につながっています。
また、エコの発想から、自然(地球環境・資源)や社会を大切にし、無駄遣いを減らす「LOHAS(Lifestyle of Health and Sustainability)」を掲げ、連泊の場合のタオル・シーツ交換をなしにしたり、マイ箸を持参したり、使わなかった歯ブラシをホテル側に戻した宿泊客にはペットボトルの水などのプレゼントを渡しています。これは環境にやさしいというだけでなく、一定のコスト削減効果もあることでしょう。(エコによい行動のことを同ホテルでは「エコひいき」と呼んでいます。
ただ、スーパーホテルが高い評価を得ているのはコストパフォーマンスの良さだけではありません。むしろ、ホテルスタッフのフレンドリーであたたかな接客によるところが大きいのです。山本氏は、「100人のお客様のうち1人しか困らないようなサービスを切り捨てよう」という考えのもと、不要なサービスを勇気を持って削ぎ落とすことで「安眠」「快眠」が実現できる高品質でかつ低コストのビジネスモデルを確立しました。
スーパーホテルは、お客様にとって「第二の我が家」のようにくつろいでいただきたいという思いから、「いらっしゃいませ」ではなく「おかえりなさい」という言葉でお客さまを迎えます。朝は「いってらっしゃい」です。
山本氏は、「お客様と言葉を交わし心を通わすことがお客様との良好な関係を築くためにとても重要」と考えており、フロントスタッフは積極的なお声掛けを行っています。
スタッフが携行している小冊子「サービススタンダード」では以下のような内容が書かれています。
————————————————————————————
◆サービススタンダード◆
私たちは、お客様に元気な挨拶と明るい笑顔、そして心のこもったおもてなしで、お客様に“第二の我が家”をご提供いたします。
1.明るい笑顔と元気なご挨拶でお客様をお迎えします。
2.お客様のお名前をお呼びします。
3.プラスaのお声がけをします。
4.お客様お一人お一人のニーズを先読みします。
5.一歩前に歩み寄った接客で、心のこもったおもてなしをします。
6.朝は明るい笑顔と大きな声で「おはようございます」と、元気なご挨拶をします。
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実際、私が接したスーパーホテルのフロント係の方を始めとするスタッフの方は気さくな感じであいさつしてくれ、心地よい印象を感じたことを覚えています。
宿泊客がお客様相談室宛に送るアンケートの自由回答欄をまとめた冊子「お客様に喜ばれる接客を目指して~お客様からのお便り集~」(Vol.10)を見ると、
・朝食の返却時、私が右腕を湿布していたのを見て、すばやく私に代わって返却して下さった。小さなことですがありがとう。(スーパーホテル北見)
・支配人の人柄に習ったようにフロントの皆さんがとても気遣いがあり、気持ちよく泊まらせていただいています。挨拶も皆さん必ず声を掛けてくださる。また利用したいと思います(スーパーホテル小山)
・昨日雨風が強く、服が濡れました。ホテルに入った時、フロントの方が服を拭いていただき、感動しました。(スーパーホテル JR上野入谷口)
といった感想が書かれています。
(長泉・沼津インターの食事フロアのテーブルの手書きの案内。心がなごみます)
スーパーホテルが目指しているのは、満足を超えた「感動」です。そのために「どのようにしたらお客さまに喜んでいただけるか」をスタッフが自分の頭で考え行動すること。そして、お客さまの喜びを、自分の喜びとして受け止めることのできる人間になること。
こんな人材のことを山本氏は、「自律型感動人間」と呼び、人材育成、および社員間のコミュニケーション(「話し込み」)に力を入れています。なぜなら、感動はマニュアルでは実現できない。必要なのは「感性」と「人間性」と考えているからです。そこで、スタッフの「自分磨き」を支援しています。
スーパーホテルは、「ぐっすり眠れる、くつろげる場所」に特化し、他の余計なサービスを省略することで、高い付加価値の提供と低コスト化を実現しており、いわゆる「ブルーオーシャン戦略」の成功例として紹介されてきています。
しかし、同ホテルをさらに魅力的にしているのは、地球や社会に対して良きことをなす「LOHAS」を掲げると共に、「おもてなしの心」を持ち、できめ細やかなサービスを行うスタッフによって「共感」や「愛着」を強化していることにあります。すなわち、「顧客エンゲージメント」を実践できているからこそ、清潔な室内、広いベッド、無料の朝食がさらに価値のあるものになっていると言えます。


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Gobunshō - 御文章 - Fascicle 2-5 - Juzu - 珠数章 - Jōdo Shinshū 浄土真宗
An online Resource for Hearing & Sharing The teaching of true entrusting, and a life of joy in the Nembutsu as established by Shinran Shonin
Lineage of the Hongwanji Head Priests
A Way of Living as a Nembutsu Follower Delivered by Monshu OHTANI Kojun
“Our Pledge” from the Jodo Shinshu Hongwanji-ha
What is Jodo Shinshu? – An insightful video interview
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About Eshinni (wife of Shinran)
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Vasubandhu’s Treatise on the Sutra of the Buddha of Immeasurable Life with the Verses of Aspiration for Birth in the Pure Land
Gathas in Praise of Amida Buddha – Composed by Dharma Master Tanluan
Master Tanluan’s Commentary on the Treatise on the Sutra of the Buddha of Immeasurable Life with the Verses of Aspiration for Birth in the Pure Land – Part One
Master Tanluan’s Commentary on the Treatise on the Sutra of the Buddha of Immeasurable Life with the Verses of Aspiration for Birth in the Pure Land – Part Two
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Jōdo Wasan – On Youtube – Part 2: Wasan on the Three Pure Land Sutras – Verses 51-86
Jōdo Wasan – On Youtube – Part 3: Amida Wasan Based on the Heart of Various Sutras – Verses 87-95
Jōdo Wasan – On Youtube – Part 4: Wasan on Benefits in the Present: Verses 96-110
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Gobunshō – 御文章 – Fascicle 2-5 – Juzu – 珠数章 –
Posted on November 19, 2020November 20, 2020 Author
As I reflect, having observed the ways of the nembutsu followers in this temple community over the past few years, I find that they totally lack the settled mind of Other Power.
The reason I say this is that there is none among them who carries a juzu. Not carrying any juzu amounts to grasping the Buddha with bare hands. Shinran Shonin never told us to worship the Buddha without a juzu. Nevertheless, in order to attain birth in the Pure Land, only the entrusting heart of Other Power is required. Not carrying any juzu creates no hindrance to that end.
In the first place, priests of big temples are expected to wear robes and carry juzu. In this connection we notice that those who have attained the true entrusting heart never fail to express it in their voice and manifest it in their manner. From this we can conjecture that nowadays those who have admirably attained the true entrusting heart are extremely rare.
To explain this further, it appears that these priests, failing to appreciate that the Primal Vow of Amida Tathagata is befitting to us, always assume the air of understanding all about the entrusting heart and, whenever they hear the Dharma, they dismiss it as nothing new, thereby unable to take it seriously in their minds; and so they are merely imitating others.
Such being the case, their own birth in the land of bliss seems doubtful; it is even more doubtful whether they can teach their followers and members. In such a state of mind, their birth that is to come in the fulfilled land will be impossible.
How shameful and sad it is! You should simply calm your minds and deeply reflect. Indeed impermanence of human life is such that one may die at any time, when the breath that goes out is not followed by the breath that comes in. Be very careful in keeping in mind the Buddha Dharma, and seek to settle the entrusting heart.
Humbly and respectfully.
Early in the morning on the 16th day of the 2nd month, 6th year of Bunmei [1474], I suddenly took a brush and wrote this.
そもそも、 この三さん四し年ねんのあひだにおいて、 当山とうざんの念仏ねんぶつ者しゃの風ふ情ぜいをみおよぶに、 まことにもつて他た力りきの安心あんじん決けつ定じょうせしめたる分ぶんなし。
そのゆゑは、 珠じゅ数ずの一連いちれんをももつひとなし。 さるほどに仏ほとけをば手てづかみにこそせられたり。 聖しょう人にん (親鸞)、 まつたく 「珠じゅ数ずをすてて仏ぶつを拝おがめ」 と仰おおせられたることなし。 さりながら珠じゅ数ずをもたずとも、 往おう生じょう浄じょう土どのためにはただ他た力りきの信心しんじん一ひとつばかりなり。 それにはさはりあるべからず。
まづ大だい坊ぼう主ず分ぶんたる人ひとは、 袈裟けさをもかけ、 珠じゅ数ずをもちても子し細さいなし。 これによりて真実しんじつ信心しんじんを獲ぎゃく得とくしたる人ひとは、 かならず口くちにも出だし、 また色いろにもそのすがたはみゆるなり。 しかれば、 当とう時じはさらに真実しんじつ信心しんじんをうつくしくえたる人ひと、 いたりてまれなりとおぼゆるなり。
それはいかんぞなれば、 弥陀みだ如来にょらいの本願ほんがんのわれらがために相応そうおうしたるたふとさのほども、 身みにはおぼえざるがゆゑに、 いつも信心しんじんのひととほりをば、 われこころえ顔がおのよしにて、 なにごとを聴ちょう聞もんするにも、 そのこととばかりおもひて、 耳みみへもしかしかともいらず、 ただ人ひとまねばかりの体ていたらくなりとみえたり。
この分ぶんにては、 自じ身しんの往おう生じょう極楽ごくらくもいまはいかがとあやふくおぼゆるなり。 いはんや門もん徒と・同朋どうぼうを勧かん化けの儀ぎも、 なかなかこれあるべからず。 かくのごときの心しん中ちゅうにては今こん度どの報ほう土ど往おう生じょうも不可ふかなり。
あらあら勝しょう事しや。 ただふかくこころをしづめて思し案あんあるべし。 まことにもつて人間にんげんは出いづる息いきは入いるをまたぬならひなり。 あひかまへて油ゆ断だんなく仏法ぶっぽうをこころにいれて、 信心しんじん決けつ定じょうすべきものなり。
あなかしこ、 あなかしこ。
文明ぶんめい六ろく、 二に月がつ十じゅう六日ろくにち早そう朝ちょうににはかに筆ふでを染そめをはりぬのみ。
Index of individual letters:
Fascicle 1-2 – Renouncing the World and Awakening the Bodhi-mind – 出家発心章
Fascicle 1-3 – Hunting and Fishing – 猟すなどり章
Fascicle 1-5 – Journey in the Snow – 雪中章
Fascicle 1-6 – Drowsiness – 睡眠章
Fascicle 1-8 – Construction at Yoshizaki – 吉崎建立章
Fascicle 1-13 – A Wrong View Concerning “Ten Kalpas Ago” – 此方十劫邪義章
Fascicle 2-4 – Severing Crosswise the Five Evil Courses – 横截五悪趣章
Fascicle 2-5 – Juzu – 珠数章
Fascicle 2-7 – Going Is Easy, but No One Is Born There – 易往無人章
Fascicle 2-11 – The Fivefold Doctrine – 五重義章
Fascicle 3-4 – The Great Sage, the World-honored One – 大聖世尊章
Fascicle 3-6 – Solely Saying the Name Constantly – 唯能常称章
Fascicle 4-10 – This Present Age – 今の世章
Fascicle 4-11 – The Unity of Beings and the Dharma – 機法一体章
Fascicle 4-12 – The Meetings Twice Every Month – 毎月両度章
Fascicle 4-14 – The Settled Mind of Our Tradition – 一流安心章
Fascicle 4-15 – Construction at Ozaka – 大坂建立章
Fascicle 5-1 – Those Lacking Wisdom in the Latter Age – 末代無智章
Fascicle 5-2 – Eighty Thousand Dharma-teachings – 八万法蔵章
Fascicle 5-3 – Women Remaining in Lay Life – 在家尼入道章
Fascicle 5-4 – Whether Men or Women – 抑男子女人章
Fascicle 5-5 – Attaining the Entrusting Heart – 信心獲得章
Fascicle 5-6 – Singleness of Heart, Great Benefit – 一念大利章
Fascicle 5-9 – All the Sacred Scriptures – 一切聖教章
Fascicle 5-10 – The Tradition of Shinran Shonin -聖人一流章
Fascicle 5-11 – The Annual Memorial Observance for Shinran Shonin – 御正忌章
Fascicle 5-12 – Holding on to Amida’s Sleeves – 御袖章
Fascicle 5-13 – The Unsurpassed, Profound Virtues – 無上甚深章
Fascicle 5-16 – White Ashes -白骨章
Fascicle 5-17 – All Women – 一切女人章
Fascicle 5-18 – The Master of Our Tradition – 当流聖人章
Fascicle 5-21 – Clear Statements in the Scriptures – 経釈明文
Fascicle 5-22 – The Teaching of Our Tradition – 当流勧化章
Other Resources:
Letters of Rennyo: The Essence of Shin Buddhism (essay/talk by Rev. Daien T. Haseo)
Letters of Rennyo – On Youtube (presented by Rev. Sugahara Yuki)
Complete Letters of Rennyo translation by the Bukkyo Dendo Kyokai follow this link to their website to download a copy.
To purchase the book ‘Letters of Rennyo’ , Translated by as part of the Hongwanji Shin Buddhism Translation Series, this is the publication information & link:
Title :Letters of Rennyo
Author :Shin Buddhism Translation Series
Language :English
ISBN :4-938490-20-X
Buy from Hongwanji International Center: https://international.hongwanji.or.jp/html/c3b1p1.html
If you would like a digital copy containing more translated letters than listed above (albeit not translated by Hongwanji), you can download a PDF from the Bukkyo Dendo Kyokai (BDK – Amercia) website here: Link: https://bdkamerica.org/product/tannisho-passages-deploring-deviations-of-faith-and-rennyo-shonin-ofumi-the-letters-of-rennyo/
Credits: The text for the Letters of Rennyo as presented on this and subsequent pages was originally shared on the following site : http://www.yamadera.info/seiten/seiten_index.htm
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Koso Wasan – On Youtube – Part 7: Genku (Honen) Shonin – Verses 98-119
Breaking out of my shell
I will share a warm smile and speak gentle words
Just like the kind Buddha.
Not becoming lost in my greed, anger, and ignorance
I shall think and act with an open-mind
Just like the calm and peaceful Buddha
Not putting myself first
I will share in the joy and sadness of others
Just like the compassionate Buddha
Realizing the gift of life I have received
I shall strive to live each day to its fullest
Like the Buddha who tirelessly works to liberate all.
by OHTANI Kojun, Monshu
Jodo Shinshu Hongwanji-ha
Our practice is to Deeply Listen to (Hear) the Dharma. Please listen & share. Support your local temples.


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text:
7 雑誌WebDesigning
Webデザイン良質見本帳
https://www.sbcr.jp/product/4797389036/
出版社:SBクリエイティブ
415のWebサイトが例に出されていて、配色やフォントの選び方などから、そのサイトが与える印象の分析まで細かく記載されています。
良質なモデルケース(デザイン)を知ることで、仕上がりの1つの答えを見つけられます。どんな色やフォントを選んだらいいのか、自分で考えていくことも大切ですがプロのデザイナーさんが”良い”と評価しているデザインを知ることで迷いがずいぶん減ります。
レイアウトや写真の選び方なども勉強できますし、なぜこうしているか?を理解することで、迷いなく制作を進められます。
デザインテンプレートを活用したとしても、写真やフォントを選ぶことは付いて回りますので、基本を知るために役立つ書籍です。
コンバージョンを上げるWebデザイン改善集
集客や売上など成果にこだわってホームページをつくるのであれば、結果につながる方法をしっておくことがベストです。この書籍では既存のホームページが成果を上げるためにどのような工夫をしているかが学べます。
https://book.mynavi.jp/ec/products/detail/id=115973
著作者:井水大輔、 菊池達也、 井上清貴、 谷脇しのぶ
出版社:マイナビブックス
施策の難易度はかなり幅があり、すぐに役立つ内容もあります。
大手サイトの例などは改善するコストが必要になるので真似するのは難しいなと思うものもありますが、エッセンスを学んでアレンジすればどんなサイトにもつかえる方法論が取り上げられています。
多くの事例が実サイト名で出ているので、「こうすれば上がるだろう」という憶測ではなく、結果から導き出された方法論なので、すごく具体的で参考になります。
Webディレクションの新標準ルール
ホームページづくりの段取りや費用の考え方など、デザインやコーディングとは切り離された視点でホームページを見つめて分析した本です。
https://books.mdn.co.jp/books/3216203012/
著者:栄前田 勝太郎、岸 正也、滝川 洋平、タナカ ミノル
出版社:エムディエヌコーポレーション
ホームページ制作時の体制づくり、必要な作業、その時短術や正しい形が目に見える書籍です。このようなデザインから切り離された本はかなり少なく、貴重な内容がまとまっているといえます。
ホームページづくりを紐解いてみると実は多くの作業があり、自分でホームページをつくって管理するとなると、その作業量が見えているのと見えていないのでは段取り力がかなり変わります。
コミュニケーションツール、情報共有の仕方など、ホームページづくり以外でも役立つ内容なので一度目を通しておいて損はありません。
編集者・ライターのための必修基礎知識
こちらもデザインやシステムとは違う側面の知識や情報をまとめられている書籍です。ホームページのコンテンツづくりに役立ちます。
http://www.raichosha.co.jp/book/write/wr25.html
監修:編集の学校/文章の学校
「編集」と呼ばれる、制作物の方向性を決めたり、ターゲット層にわかりやすい文章を書いたりする作業に特化した本です。企画の立て方、取材、原稿の書き方、校正・校閲方法など、ホームページ以外の印刷物づくりでも役立つ内容です。
ホームページをつくるときは、その担当者・管理者が編集者の役割も果たす必要があります。どんな文章を載せれば多くの方に見てもらえるのか?企業をより良く見せるホームページとは?と考えることも編集の枠組みの中に入っています。
Webメディアをつくるには少しネットに関する情報が足りないですが、文章を書く基礎、間違いのない情報発信をするためにはといった柱となる部分を学ぶには他になくまとまった1冊です。
現場で使えるWeb編集の教科書
Webに特化した編集、文章の書き方を学ぶには、↑を基礎編として、この書籍も追加で読んでおくと情報が網羅できます。
https://publications.asahi.com/ecs/detail/?item_id=23016
著者:withnews+ノオト+Yahoo!ニュース
ネットニュースの第一人者であるYahoo!ニュースも著者として名前を出している本です。朝日新聞がとりまとめて出版していますので、内容の正しさという点に置いても信頼できる一冊です。
ホームページの管理担当者から編集プロダクション勤務のプロの編集・ライターまで役立つよう情報が網羅されています。さまざまな大手・有名メディアの運営者が実名でインタビューに答えていて、現場での試行錯誤や経験値を共有してくれています。
ホームページに何を書いていけばいいんだろう?ブログって書いたほうがいいの?どれくらい時間をかけるものなの?など運用時に知りたいことが盛り沢山です。
Instagramあたらしい商品写真のレシピ
SNS時代になり、ホームページもメインビジュアルが大きな印象を左右するようになりました。パッと見たときの印象で「見る」「見ない」を決められてしまうので、メインビジュアルの選び方がホームページから出る成果に直結するようになっているのです。
これまでのホームページ用写真といえば美しくアーティスティックなもの、商品やサービスの特徴がわかるものなどが主流でしたが、最近ではInstagramによく投稿されるような”映え”も重要視されています。この本はその「映えとは?」を言葉で解説してくれています。
https://www.genkosha.co.jp/gmook/?p=25866
著者:綾、古性 のち、6151、新田 知沙、中野 晴代
フォトグラファーが「この写真を撮るためにどんな工夫をしているか」解説してくれています。なぜこの構図なのか、商品を入れているグラスを選んだ理由、どのように光を写しているかなど細かく書いてくださっています。
カメラの扱いについてはカメラによって設定方法が異なるからか、あまり詳しく書かれていませんが、セッティングさえきちんと行えばスマホカメラでも上手く撮れそうな気がします。加工アプリなどの紹介もあり、一眼レフやフォトショップを使いこなせないといった課題も解決できます。
雑誌WebDesigning
今のトレンドを知りたいときは、やはり雑誌が役立ちます。
「WebDesigning」は2ヶ月に1回、偶数月に発行されている雑誌で、現在のスタンダード路線の解説や皆が持ちがちな課題の解決方法などを特集しています。
https://book.mynavi.jp/ec/products/contents_type=28
出版社: マイナビ出版
バックナンバーも購入できるようになっており、読みたい特集が組まれている号が見つかったら公式ページから通販できます。
デザイン事務所や広告代理店で定期購読していることも多く、かなり多くのプロが目を通している雑誌です。中身も広告が少なく、毎回工夫を凝らした企画を立ててくれているので読み応え十分です。
マーケティングの知識なども手に入りますし、ホームページに関するプレゼンをするときなどもトレンドを取り入れた発表をすると納得度が上がりますのでオススメです。
今回ご紹介した書籍は数多く出版されている中から選んだ、ほんの一部です。
けれど、技術的な「○○の方法」などが書かれた本とは違い、普遍的、本質的なことが書かれているので知識として上質な内容を学ぶことができる本だと私は思っています。
こういったホームページ制作に関わる専門書は本屋さんに並んでいるものも少なく、特に本屋さんが減ってきている地域では目にしづらいかもしれません。Amazonで探しても、どれがいいのか?なかなかわからないですよね。今回のレビューが書籍購入の一助になればうれしいです。
編集長 小林永嗣。 株式会社アイデアクリップ代表取締役。 2004年より、初心者の方でも簡単にホームページを作れるサービス「PAGEKit - ページキット」を運営。丁寧なサポートが評判で、累計24,000人以上が利用。
ホームページ簡単制作 PAGEKit
どうしてもホームページ作りが難しいという場合はページキットにおまかせください。
かんたん3ステップ最短15秒で、業種ごとにぴったりの文章が入ったホームページが作れます。サポートつきで30日間無料でお試しいただけます。


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text:
今日は長子は準備してwhat do you like better apple or banana? 次子はwhich do you like better bread or sandwich?と質問してました。
Today is Sunday December 20th.
Tomorrow will be December 21st.
Monday we go to school
Friday is the last day of school
Saturday we go to the pool.
Sunday we play with friends.
Shake your hands in the air
Clap your feet
Jump around
Stamp your feet
Keep your legs straight
Ride a horse, bicycle, tractor
マットの上を横回転するもの。
【次子】3 boys 3 girl
■hello how are you?
Keep your legs straight
Grab your hand behind
Can you do it
Put your head down
■flash cards
Can you ride bicycle?
■オススメ英語自習教材
パパママがある程度英語が出来れば問題文含めて英文の教材がオススメです。
Bataata 2020-12-20 17:45
【偉人の子孫成長記録】英語の習い事 長子&次子2020/11/15 which do you lik…
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【紹介】幕末から明治にかけて日本社会に多大な影響を与えた二人の偉人を御先祖様にもつママと共に3人の子どもを育てる30代パパ(=偉人の家柄では無いほう)。
子どもたちには自然体でオックスフォードやハーバード、国連機関や政府省庁そしてグローバル企業やソーシャルベンチャー等、世界的視野に立って人生を歩んでいってほしい。そんな想いを胸に秘めつつ子どもたちが生きる力を身につける一助になれるよう、発達・成長に応じた育児・教育(educe=『能力を引出す』)・機会は何か考える日々。
【略歴】東京の下町生まれ。早稲田大学卒。在学中に小学校や中学校で外部指導員を経験し、教職課程を経て中学校教諭一種免許状(社会)」、高等学校教諭一種免許状(地歴/公民)を取得。専門科目は平和学を専攻し、大学3年時に中東最高峰の大学(2012年世界ランク22位)へ留学。留学先及び東京/横浜等の国連機関にて勤務後、卒業後は日本のグローバル企業(メーカー)に就職。中東駐在を経て現在国内勤務。経営戦略他、欧州・北中南米、アジア・中東等海外全般の受注前/後の案件を統括する。採用活動や人事評価も経験し、現在後進の育成にも取り組み中。
・TOEIC900点代。IELTS6.5。アラビア語、ヘブライ語、日常会話基礎レベル。
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text:
それにもかかわらず、化粧水の大切な働きは、水分を肌にただ与えることだけではなくて、生まれつき肌に備わっているパワーが間違いなく働いてくれるように、肌の状態をコントロールすることです。」だと提言されていると、思います。
本日文献でみてみた情報では、「乳液やクリームのような油分を含む基礎化粧品を控えて化粧水だけ塗る方もかなり多いのですが、それは致命的な誤りなのです。保湿を確実にやらないことでむしろ皮脂が多く出たりニキビ肌になってしまったりということになりやすいのです。」な、解釈されているらしいです。
素人ですが、文献で集めていた情報ですが、「化粧品に関わる情報が世間に溢れている昨今、実際貴方にぴったりの化粧品にまで達するのは相当大変です。まず最初にトライアルセットできちんと試してみることが一番です。」な、提言されているそうです。
私がサイトで調べた限りでは、「プラセンタを使用した美容液には表皮細胞の分裂を促進させる働きがあり、表皮の新陳代謝を正常にさせ、気になるシミが薄く小さくなるなどのシミ取り作用が期待され注目されています。」だと提言されているとの事です。
ところで、あなたの目標とする肌にするには色々な種類の中のどのタイプの美容液が不可欠か?絶対にチェックしてチョイスしたいですね。さらにはつける時にもそのあたりを考えて丁寧につけた方が、結果的に効果が出ることになると断言します。」のように公表されているとの事です。


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鉄道117 【東京メトロ7000系】鉄道コレクション 7101F入線しました! - Koedoしゃちょーのおさんぽ
今回発売された鉄コレの10両編成のモデルは、7101Fで昭和49年の7000系デビューの時に登場した車両が編成の半分の5両を占めています。
どんどん廃車が進む中で、10両編成で最後まで残っていたのが、この7101Fでした。トップナンバー車が、最後まで残っていたことになります。
地下鉄線内だけでなく東急東横線、みなとみらい線、西武池袋線、東武東上線でもよく見かける車両でした。
ここからは模型をご紹介して行きます。
パッケージはいつも通り紙製のケースに、薄いブリスターパックの組み合わせです。10両編成のセットなので、5両ずつ2段重ねとして収容されています。
大きめの外箱に中箱が二つ入っている構成です。少し豪華な感じがしました。
中箱を取り出してみました。5両入りの箱が二箱入っています。表に面する側の箱は、車両が見えるように窓付きです。
中箱の裏側です。こちらはのっぺらぼう。
中箱1の中身を出してみました。
付属品はいつも通りの構成です。行先表示幕が収録されたシールと、動力車用の台車枠が含まれています。
中箱2の中身はこのような感じです。列車無線アンテナと動力車用の台車枠、およびトレーディングカードが入っています。
時間が無くてトレーディングカードはまだ見ていません。。後で見てみよう。
台車枠は2両分同梱されていますが、10両であれば動力車1両で行けると思いますので、どちらか片方を使います。7101Fは編成内に2タイプの台車があるので、2種類ついています。
外箱の側面です。2段重ねで厚みがあるので、それが上質感を醸し出すものとなっています。
側面(反対側)です。2セット組み合わせると車両の顔が出来上がる感じでしょうか。
外箱の裏面です。付属パーツの取り付け方や、シールの貼り方が記載されています。この辺りはいつもの鉄コレと同じですね。
外箱の上面です。このくらいの厚みがあるとペコペコ感が少なくてよいです。中箱の効果もありますね。
車両を線路に並べてみました
車両を出して線路に並べてみました。これぞ7000系と言った顔です。鉄コレはアルミ車の表現が上手ですよね。最近はどんどんグレードアップしていると思います。
まだ何も弄っていないツルシの状態ですが、線路に並べてみるとそれらしく見えますね。カッコいい!
全部撮影する時間が無かったので、一部の車両を単独で撮影しました。
7701号、パンタグラフ付き車両です。この車両は有楽町線開通時から活躍している車両です。7000系では最古参ですが最後まで残りました。
この車両は7000系の初期タイプです。初期タイプは新造当初は窓が田の字のタイプでしたが、更新時に一段下降窓に改造されています。さらにその後制御装置を主回路チョッパ制御からVVVFインバータ制御に交換しています。
実は結構な魔改造車だったりします。
7301号、同じくパンタグラフ付き車両です。有楽町線の地下鉄成増(当時は営団成増)開業時に増備された車両で、初期車と車体の構造が大きく変わりました。
側窓の一段下降窓化、冷房準備工事(後に冷房化)が施されています。
この車両はラインカラーが変わったほかは、新造時に近い外観です。しかし、内装の更新、制御装置の更新など、たびたび手は加えられています。
前面の造形はかなり良い感じですね。実車の7000系の特長を良く捉えていると思います。7000系、こんな顔だったなぁ~
早く走らせてみたい。走行化するのが楽しみです。
なお、走行化用のパーツ類は昨年のうちに用意しましたので、順次施工をして行こうと思います。しかし、西武や京阪も手付かずなのでいつになる事やら・・・
まだ残っているようですね ↓
送料無料◆トミーテック 鉄道コレクション 東京メトロ7000系 有楽町線・副都心線 7001編成 10両セット 1/150(Nゲージスケール) 鉄道模型(ZN92288)
価格: 13980 円
送料無料◆トミーテック 鉄道コレクション 東京メトロ7000系 副都心線 7016編成 8両セット 1/150(Nゲージスケール) 鉄道模型(ZN92289)
価格: 11380 円
この東京メトロ7000系ですが、わが地元を走る東武東上線に乗り入れてを行っていたこともあり、本当に良く乗車しました。
それがまもなく姿を消してしまうんですねぇ。この7101Fも何回も乗車しましたので、無くなってしまうのは寂しいですね。時代の流れですから仕方ないのですけど。
7000系は残っている車両も数少なくなりましたが、最後まで事故無く頑張ってほしいですね。
今日も最後までお付き合いいただきありがとうございました。
鉄道模型 鉄道コレクション 東京メトロ7000系 7101F
coedowalk 2022-03-03 17:57
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今日ネットでみてみた情報では、「アミノ酸は筋肉に必須のタンパク質をサポートするもので、サプリメントとしてみると筋肉を作り上げる効き目について、アミノ酸がより速く取り入れられるとみられているそうです。」だと結論されていようです。
それじゃあ私は「 生きていればストレスと付き合わないわけにはいかないと思います。世の中にはストレスを抱えていない人はおそらくいないのだろうと推測します。つまり生活の中で、必要になってくるのはストレス発散ですね。」だと公表されている模様です。
こうしてまずは「ビタミンとは元々わずかな量でも私たち人間の栄養に好影響を与え、それに加え身体の中で作ることができないので、食物などを通して取り入れるべき有機化合物のひとつの種類です。」のように解釈されているらしいです。
本日ネットで調べた限りでは、「目に関連した健康について学んだ経験がある方ならば、ルテインについてはご存じだろうと想定できますが、そこには「合成」と「天然」といった2つの種類があるという点は、思うほど把握されていないと思います。」と、いう人が多いそうです。
なんとなくサイトでみてみた情報では、「体内水分量が乏しいのが原因で便も硬化し、排便が不可能となって便秘に至ります。水分を必ず身体に補給して便秘の対策をすることをおススメします。」と、考えられているようです。


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この世界(われわれを取りまく森羅万象)は、われわれがとやかく考えを起こさなくても、それらは勝手に存在している。考えを起こしたから存在したのではないのだ。それと同じようにわれわれも存在しているのだから、いちいち心を動かして、問題を作る必要がない。どこかに悟りがあると思うから悩むのである。われわれがすでに悟った存在者であるということを知らないのだ。事実を事実として見ることができないのだ。「私」という意識で物を見るから、事実を知ることができず、悩みが生じるのか―。何度聞いても、その時は理解できるが、数分後には忘れてしまう。
この最後の一行「その時は理解できるが、数分後には忘れてしまう」に、とても共感しました(笑)
「私」を通して見る時、ぼくは様々な対象に自分なりの評価を与えながら、事物を区別して見ていた。だからどうしても相対的な見方をしてしまうのだった。貧富、美醜、善悪、といった具合に。
ところが、病後にインドを見る自分の目は、気のせいか変わっているように思えた。下痢の間、ぼくは自分の肉体にこだわり続けていた。肉体以外のことは考えられなかった。徹底的に肉体に執着していたせいか、病気から解放された時、ぼくは自分自身に何の重荷もないように思った。この感覚こそ禅に通ずるものだった。何ものにも心を奪われていない自分がいるのを、ぼくはふと発見した。ぼくを取りまく全てのものが、区別なく、ぼくの眼前にあった。
(中略)何かがわかりつつあるように思えた。もう少しでもっと重要なことがわかるようにも思えた。長い間考え続けていた禅の公案が解けそうな瞬間に巡り合っているようでもあった。だが、結局は魚が手の中からするりと逃げるように、どこかに姿をくらましてしまった。ぼくにとっては逃げた魚は確かに大きかったが、魚がぼくの意識の河にいたことがわかったことは大きな収穫だった。
こちらも、この最後の部分、魚が自分の意識の河にいたことがわかったことが収穫だった、という所にとても共感しました。
私もヘミシンクを聴いて、意識の河を深く潜っていくと、この魚に出会えるものの・・・普段は・・・(^_^;)
でもヘミシンクや先日のスウェットロッジなど経験するたびに、少しずつ確かに何かが変わっていってます(^^)


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text:
私の時はあんなに嫌がっていた碓氷峠でした。
免許取り立てには難関の道です。
何しろ運転当初から周りに怒られないよう、緊張して気を使っていたので、ヘアピンカーブも何のその、あっという間に峠を越してしまいました。
気が付くと、車酔いしていない!!!!
なんと車の運転は楽しいものだと思いました。
あなたは車酔いをしますか?
18歳以上の大人を対象にアンケートを取ると、とても酔いやすい、たまに酔うは、なんと7割もあり、男女比では圧倒的に女性に多いとされています。
kurukura.jp
年齢で見ると、小学校高学年くらいから酔う人が増えてきて、中学・高校生でピークに達します。
車酔いの症状はすべて自律神経の異常によって引き起こされるので、自律神経が不安定になる思春期は酔いやすい傾向にあります。
血圧の変動と自律神経の関連がわかっているのですが、女性は血圧が下がりやすいと言われています。
目から入る視覚情報と内耳の三半規管・耳石器が感知する加速度の情報にずれが生ずる。
情報が快か不快かを判断する偏桃体が、海馬の中にある過去の情報と照らし合わせて、不快と判断する。
自律神経が以上に興奮し、車酔いの症状(顔面蒼白、冷や汗、唾液分泌、血圧変動、むかつき、嘔吐など)が生じる。
www.ssp.co.jp
自分が運転するときは、自分の思った通りに景色が動き、回転や加速の予想ができるので、情報のずれは生じないので、酔うことがないのです。
また、ずれをどのくらい敏感に検知するか、その情報を快・不快と判断するかは個人差があるようです。
対策はいろいろありますが、酔い止めの薬を服用することが、一番です。
車酔いは病気ではなく、体が未知の動きに適応しようとして起こるものなので、成功体験を積んで、慣れることが一番だとのことです。
が、私は誰よりも長く車に乗ってきましたが、未だに慣れることなく、自分が運転しないときは必ずと言ってよいほど酔います!!
経験上では山に登るときの方が酔いやすいです。碓氷峠のような未知の山道ではないのに。車に乗るときは車酔いのことを忘れていることも多いので、精神的なストレスが原因ではないと思いますが、必ず酔います・・・。
では今日も1日前向きに!!
車酔い 碓氷峠 ヘアピンカーブ 自律神経 血圧変動 内耳 三半規管 耳石器 扁桃体 海馬
aoi_fukurou 2021-10-20 08:58
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text:
プリインストールアプリてんこ盛りというのも勘弁願いたい。どうせ使わないのに重くなるは動作は不安定になるはでいいことありません。
そんな我儘ばかり言っていたせいで新しいPCを買うことができず、やむなくVAIOを使い続けていたわけです。
しかし、ここ最近になってVAIOが調子を崩し始めまして。例えば外付けHDDを認識し損ねるということが度々起こるようになってくるとか、やたらとファンが回り続けるとか、内蔵HDDが変な音を立てているとか、気になりだしたら色々と気になってしまいました(^^;
そんな折、Ivy Bridge搭載マシンが出始めたということもあって、この際だから新しいのを買おうかという気分に(^^;
ところが、いろいろ調べてみても、なかなか自分の希望するようなマシンがありません。アンチグレアはまだしも、テンキーがないモデルというのが案外少ない。勿論、小型のモデルなら多々あるのですが、大画面モデルになるとなかなか見当たらず。仕方ないのでキーボードは妥協することにしました。その代わり、スペックは目一杯高く。CPUはCore i7、液晶は17インチ、HDDは積みつつ、SSDアシストを入れちゃおう、などと調子良く積み上げていったら、お値段は15万円ほどになってしまいました(^^; それでもVAIO SZを買った時より安いのですから、いい時代になったものです。
いろいろ考えて、結局購入したのはHP dv-7000というモデル。
日本HP dv7-7000
いわゆる東京生産モデルで、最短5日の納品が売りなのですが、私が注文した際には、注文が殺到したのか部品が調達できなかったのか、結局納品に2週間ほどかかりました。
性能は大体満足しています。Windows エクスペリエンス インデックスが5.9とあまり奮わなかったのが残念。ほとんどが7以上のスコアなのですが、ドライブ転送速度だけが足を引っ張っています。SSDアシストを入れているのですが、あまり数字には反映されなかったようです。
唯一残念なのは、やっぱりキーボード。ここは妥協した部分なので、日本語配列もテンキー付きで左寄りのキーボードも文句は言いませんが、キータッチの悪さは少々閉口してしまいます。特にいまいちなのはスペースバー。押す位置が悪いと反応してくれません。今までスペースバーは右手親指で押していたのですが、それではスペースバーの右端を押すようになり、反応が悪いため、左親指で押す癖を付け直す必要があるようです。
今にして思えば、少し勢いで買いすぎたかなあという気もしています。その後すぐにMac Book ProのRetinaモデルとか出ましたし。それでなくても、今、HP dv-7000の購入ページ確認したら、当時は選択できなかった1.5TB HDDが選択できるようになってるし(^^; まあでもいいんです。母艦PCなんて所詮ブルドーザーやパワーショベルといった重機のようなもの。質実剛健で基本性能がしっかりしていれば十分です・・・と負け惜しみを言うしかないなあ(^^; 持つ楽しみ、使う楽しみは、モバイルマシンで満たすことにします(^^;
akyxtal 2012-07-17 23:10
« Android SDKインストール不具合について Droid Pro CM7でイオンSIMを使えるように… »


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★攻撃:212(115位/635位)
☆防御:131(355位/635位)
グランブルのタイプ・ステータスはこのようになっています。
グランブルはフェアリー単タイプのポケモンです。
弱点としているタイプは「はがね/どく」の2つ。
それに対して耐性があるタイプは「むし/あく/かくとう/ドラゴン」の4つとなっています。
中でもドラゴンタイプの技には2重耐性があるので、ダメージを大幅に軽減することが可能です。
そしてステータスに注目してみると…攻撃力はやや高めですが、それほど突出した能力は持っていません💦
むしろ防御力の低さが目立ってしまっていますね…。
このことからグランブルは攻撃性能には少し期待ができますが、防御性能は心許ないポケモンと言えます。
②グランブルが覚える技
次にグランブルが現在習得できる技をチェックしていきます☆
☆技1…あまえる/バークアウト/かみつく
★技2…じゃれつく/インファイト/かみくだく
グランブルが覚える技はこのようになっています!
ステータス的には少し心許ないポケモンですが、覚える技はかなり優秀。
まず技1で1発の威力が「20」と技1としては破格の威力を持つ「あまえる」、ゲージ溜め性能が非常に高い「バークアウト」、素早く連発できるため相手のHPの削り性能が高い「かみつく」と優秀な技揃い。
技2(ゲージ技)もタイプ一致で使いやすい「じゃれつく」を始め、かくとうタイプの大技「インファイト」やあくタイプの技「かみくだく」も習得します。
詳しくは後述しますが、グランブルの覚える技は「ハイパーリーグ」の環境で高い使用率を誇っているポケモンたちにかなり刺さっていますよ😊
③グランブルが有利に戦える相手・不利になってしまう相手を紹介!
この項目では「ハイパーリーグ」の実戦でグランブルが有利に戦えるポケモン・逆に不利になってしまうポケモンをいくつか紹介していこうと思います☆
まずは有利に戦えるポケモンから。
【ギラティナ(アナザーフォルム)】
現在の「ハイパーリーグ」環境の中心であり、使用率もナンバーワン。
グランブルはタイプ一致でギラティナの弱点を突ける強力なフェアリータイプの技を使用できます。
さらにギラティナが使用する技「ドラゴンクロー」のダメージを大幅に軽減することが可能。
しかもグランブルが使用できるあくタイプの技「かみつく・かみくだく」もギラティナに刺さるので、グランブルはギラティナに滅法強いと言えます。
【レジスチル・メルメタル】
どちらも高い使用を誇っているはがね単タイプも持つポケモン。
グランブルはタイプ不一致ではあるものの、かくとうタイプの大技「インファイト」を覚えます。
この技がこれらのはがねタイプにガッツリ刺さります。
もちろんグランブルははがねタイプの技が弱点なので全く油断ができませんが、インファイトを採用すれば状況次第では相性の不利をひっくり返してレジスチルやメルメタルを返り討ちにしてしまう可能性があります✨
ちなみにはがねタイプを意識するならグランブルの技1は「あまえる」ではなく「バークアウト」の方がオススメです。
このように自身が苦手なはがねタイプに明確な決定打があるというのがグランブルの他のフェアリータイプにはあまり見られない特徴かなと思います☆
※トゲキッスははがねタイプの弱点を突ける「かえんほうしゃ」を覚えますが、グランブルのインファイトよりは威力が控えめです。
最後にグランブルが不利になってしまうポケモンを1匹紹介しようと思います。
第3世代の600族で、超強力な技「コメットパンチ」を武器に大活躍しているポケモン。
メタグロスは「はがね/エスパー」という複合タイプを持っており、レジスチルやメルメタルのようにグランブルの得意技「インファイト」で弱点を突くことができません。
代わりにグランブルの「バークアウト・かみつく・かみくだく」がメタグロスに刺さりますが…「コメットパンチ」でグランブルは致命的な大ダメージを受けてしまうので、対面でメタグロスに勝つことは困難。
メタグロスと対面してしまったら素直に控えのポケモンに入れ替えるのが状況によっては無難な選択肢と言えます。
いかがだったでしょうか??
今回は昨日イベントの主役を飾ったブルーの進化系のポケモン「グランブル」の詳細なデータ・「ハイパーリーグ」での強さ・立ち回り方ついて解説してみました。
グランブルが覚える技は現在ハイパーリーグの環境トップとして活躍しているポケモンたちにかなり刺さっているので、上手く使いこなすことができれば大活躍できるスペックを持っています✨
ぜひ皆さんもグランブルを育成して使ってみてくださいね☆
それでは最後まで読んでくれてありがとうございました😊
daichipokego777 2020-05-10 19:04
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抱っこひも(スリング)【ベッタ Betta キャリーミー! プラス Carry me! plus】赤ちゃんの抱っこが楽になる!新生児から使用可能な便利な子育てお助けグッズ!100%赤ちゃんが寝てくれます! - 散らかった俺の部屋とHair
今回は赤ちゃんの抱っこをする際に疲労を軽減させてくれるすぐれたアイテム「抱っこひも(スリング)」の中から、私も実際に購入し愛用している、「ベッタ Betta キャリーミー! プラス Carry me! plus」をご紹介します。
今回は、そんな窮地を救ってくれるお助けアイテム「ベッタ Betta キャリーミー! プラス Carry me! plus」のご紹介です。
ベッタ Betta キャリーミー! プラス Carry me! plus 特長&使い方
取り付け方が難しいと言われることがある
ベッタ Betta キャリーミー! プラス Carry me! plus 特長&使い方
キャリーミー!プラス ストライプ&ドット モノトーン(1コ入)
posted with カエレバ
チャック式で簡単にサイズ変更が可能で、新生児から使用可能(片手を添えた横抱きの場合)な抱っこひもです。
簡単に特長を箇条書きしておきます。
⚫畳むとコンパクトに
⚫さっと出してパッと使える
⚫簡単に4段階サイズ調整できるからパパママ兼用できる
⚫新生児から2歳ごろまで使える
⚫お腹の中と同じ姿勢で安心する
⚫肩ひもが広くてフィットして疲れない
⚫いろんなデザインがあっておしゃれ
⚫抱っこしたままトイレできる
⚫肩に通したまま車でシートベルトつけれる
⚫片手で家事ができる
⚫寝たらそのままおろせる
横抱きの場合と縦抱きの場合の使い方の動画がアップされていますのでご紹介しておきます。
実際に使って感じたいいところ
ここからは 実際に自分が使ってみて感じた「ベッタ Betta キャリーミー! プラス Carry me! plus」のいいところを紹介します!
グズッていても必ず寝てくれる
この抱っこひも使ってみて一番驚いたのが、とにかく「寝てくれる」ところです。
なかなかうまく寝れなくてグズグズ泣いているような場合でも、キャリーミー! プラスを使って抱っこして、ゆらゆら揺らしながらトントンしてやると必ず寝てくれるんです。
子供が1か月弱の時から使用して現在2か月を迎えました。
その間ほぼ毎日のようにこのキャリーミー! プラスを使って抱っこしていますが、本当に今のところ百発百中で寝てくれます。
嘘のような話なんですが、本当なんです!
毎回すぐに寝るとは限りませんが、根気よく抱っこしていると必ず寝てくれるんです。
自分の腕だけでは疲労が溜まってしまい、「早く寝てくれ…」と焦る気持ちも出てきますが、キャリーミー! プラスを使用すれば、手は片手をほぼ添えておくだけで疲労が本当に軽減されますので精神的にも余裕が保てます。
そのおかげでこちらも寝てくれるまで粘れるのが、百発百中で寝てくれる理由かもしれません。
すぐに起きる場合ももちろんありますが、一度は必ず眠りについてくれます。(嘘寝のことも多いですが…(笑))
我が子がグズっていても、このキャリーミー! プラスがあれば一度は寝てくれるので、泣き止まなくて困ったことは一度もありません。
ここが私がこの抱っこひもを私がおすすめする一番の理由です!
我が子がたまたまキャリーミー! プラスと相性がいいだけかもしれませんが、私にとっては魔法のアイテムです!
チャックで簡単にサイズを変えられるので両親で共有できる
チャック一つで簡単に抱っこひもの長さを変えれるので、母親と父親で一つの抱っこひもを共有できます。
サイズの変更が面倒くさいとなかなか両親で一つの抱っこひもを共有するのは難しいと思います。
チャック一つでサイズを変えられるのは、この抱っこひもの利点の一つだと感じました。
こちらのキャリーミー! プラスは横抱きの場合に限りますが、新生児から使用可能です。
まだまだ体重も軽いので腕で抱いても大丈夫と思うかもしれませんが、たとえ体重が軽くても長時間赤ちゃんを抱いていると疲れは溜まりますし、精神的にも疲弊してきます。
新生児の頃からこの疲れを軽減できるのもとても大きな利点であると思います。
実際に使って感じた悪いところ
現在Amazonでも楽天でも¥7,452-で販売されています。
抱っこひもの中では高額な部類に入るかもしれません。
探せばこの「ベッタ Betta キャリーミー! プラス Carry me! plus」よりも安い抱っこひもはたくさん見つかると思います。
ですが、個人的には一度このキャリーミー! プラスを使ってしまうと、たとえ安くても他の抱っこひもを使う気にはならないです。
簡単とはいえ毎回チャックでサイズを変更するのはおっくう
現在妻と私で一つのキャリーミー! プラスを併用していますが、お互いが使用した後は毎回チャックでサイズ調節の必要があります。
私が妻の使っていた状態でそのまま使用すると赤ちゃんがキツキツになってしまいますし、妻が私の使っていた状態でそのまま使用するとゆるゆる過ぎて安定しませんし、全然寝てくれないようです。
やはりしっかりサイズ調節を毎回する必要があります。
チャック一つで簡単にサイズを調節できるので、これはもう贅沢かもしれませんが、毎回チャックを開けたり閉めたりするのは少しだけおっくうに感じます。
取り付け方が難しいと言われることがある
他の方のレビューを見ていますとちょこちょこ「使い方がわからない」「取り付け方がわからない」という意見を目にします。
上に貼った動画の通りにやれば私はうまくいきましたので、この点については私はあまり気になりませんでした。
抱っこしたときに何となく赤ちゃんの収まりが悪く感じるときはありますが、そんな時は少しずつ赤ちゃんの体勢をずらしていけば、毎回収まりのいい体勢が見つかります。
後はゆらゆらさせながらトントンしてあげれば、そのうち眠りについてくれます。
以上今回は「ベッタ Betta キャリーミー! プラス Carry me! plus」の特長から実際に使用してみて感じたいい点・悪い点をご紹介しました。
個人的には、やはり毎回必ず一度は寝てくれるというのが、本当に助かります。
値段はそこそこしますが、私たち夫婦にとっては値段以上の価値が間違いなくあると感じています。
肉体的にも精神的にもかなり楽になることができました。
また、そのおかげで余裕を持って赤ちゃんに接することができていると感じます。
もし赤ちゃんの抱っこや「寝てくれない」とお悩みの方がいらっしゃったらぜひ一度お試し頂ければと思います。
もちろん赤ちゃんによって合う・合わない等もありますので、一概にすべての赤ちゃんに効果があるとは言えませんが、我が家の赤ちゃんには効果てきめんでした。
私たちは毎日この「ベッタ Betta キャリーミー! プラス Carry me! plus」に頼りっぱなしです。
キャリーミー!プラス ストライプ&ドット モノトーン(1コ入)
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最後まで読んでいただいてありがとうございました。
trashmind.hatenablog.com
TRASHMIND 2019-08-01 12:54
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趣味でバンドをやりながらサラリーマンをしているハゲです。1児の父です。
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