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大切な御子様を将来どのような人間に育てたいとお考えでしょうか?
引き続き1位獲得全国統一小学生テスト1年生2連覇! 2019/12/17
6月にも福岡県1位を獲得した当学習塾在籍の女の子が今回も福岡県1位/734名中、全国42位/13604人中を獲得いたしました。小学1年生のY.Aさんおめでとうございます。2連覇!!素晴らしい成績です。
この子の特徴は、勉強勉強という毎日を送っているのではなく、本を読んだり、いろいろなことに好奇心旺盛なところです。ただ言えるのは、1問1問一生懸命最後まで考え抜くところでしょう。当学習塾の問題は、難問奇問が多いのですが、それに怯むことなく、何とか解いてみせようと必死です。この子は年少終わりぐらい頃から当学習塾へ通っていただいてます。また、この子のお兄ちゃんも1年生終わりから(現在小学4年生)通っていますが、お兄ちゃんも素晴らしい才能の持ち主です。お兄ちゃんも受験に向けて日々努力しておりますので、素晴らしい結果を残してくれると信じております。そんな御兄妹に、微力ながらも貢献出来て、当学習塾も大変光栄です。
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年少以下から小学3年生までに数理&図形センスを養う学習
算数が好きになる算数オリンピック数理教室を運営・算数数学検定実施認定校
全国1位輩出実績&算数オリンピック金メダリスト輩出実績
九州各地(福岡・佐賀・長崎・熊本・大分・鹿児島・宮崎・沖縄)での有名小学校受験や難関中学受験を目指す
全国統一小学生テスト 新たな小学2年生の快挙!!2019/11/21
小学校受験の年長さん達も頑張りました☆☆☆2020/01/21
算数が好きになる算数オリンピック数理教室を運営・算数検定実施認定校・九州各地(福岡・熊本・大分・佐賀・長崎・鹿児島・宮崎・沖縄)での有名小学校受験や難関中学受験を目指す・学習塾マスキッズ


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また、炭酸パックを使用すると、めぐりがよくなることでむくみが解消され、肌の新陳代謝も活性化されます。
使用後、肌がほんのり赤くなることがありますが、それは効いている証。数時間で赤みは引いてきます。(※個人差があります)
お肌にハリツヤを与える3種の幹細胞エキス配合
ヒト幹細胞エキス・・・土台から肌を健やかに
リンゴ幹細胞エキス・・・驚きの抗酸化力
アルガン幹細胞エキス・・・肌本来の美を引き出す
さらに、美容業界で大注目の次世代エイジングケア「NMN(ニコチンアミドモノヌクレオチド)」も配合。
幹細胞エキス、通っている美容クリニックでも使っています。
NMNは最近読んだ海外の書籍でも見かけました。今後日本でも流行るんだろうなぁ…
ノーベル賞受賞成分・フラーレンなどの美容成分配合
美容成分もたっぷり配合しています。(贅沢だぁ…)
フラーレン(長時間持続する抗酸化力)
形状記憶(形状を変化させても元に戻る)ジェルで引き上げをサポート
ぐちゃぐちゃに混ぜたジェルが、ピーンと元通り。物理的にリフトアップしてくれます。
私はニキビ肌なので無添加はこだわります。
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17skin 高濃度炭酸パック 使用レビュー
17skinの魅力を知ったところで、実際に使った様子をご紹介ます。
こちらがパッケージです。裏側に使い方が書いてるので、それ通りにやれば大丈夫です。「イチナナスキン」と読みます。(セブンティーンとかではない)
ジェル(丸いパック)×4個
コットンマスク×4枚(1袋)←毎月1,000名限定プレゼント
が入っています。まずは、ジェルと粉末を混ぜます。なんだかスライムみたいなジェルです。両方とも、特に匂いはしません。
30秒ほど混ぜると、ちょっと硬めになったような??印象を受けました。
これを顔に塗って、上から付属のシートマスクを被せます。お目汚し失礼いたします。
ぷるっとしているので、落ちないか心配でしたが、落ちない!
結構量があって、こんなに塗るの?と思いましたが、厚手に塗ってくださいということなのでたっぷり。(塗るの下手です。。。)塗ってすぐ、顔が熱くなるのを感じました。私はヒリヒリとはしなかったです。ほてっと熱い感じがしましたが、すぐ慣れてきました。
上からシートを被せて30分ほど放置です。スマホいじったり家事したり、自由に動きまわることができます。
そして、ついに剥がす時が!!スパチュラで剥がすと良い、とのことでしたが、手でベロっと剥がせました。若干顔に残りましたが、濡らしたタオルでチョンチョンと拭き取れました。
みてくださいシートにくっついて固まっています。スポンジみたいになっていました。これ面白い!
肝心の顔は、というと、まずは爽快感!外した後の爽快感はすごかったです。そして、肌はもちっとしたような?
正直口コミで見られた、トーンアップというのは私は目視ではわからなかったですが、触った感じはかなりいい感じでした。
また、その後普段通りのスキンケアをしましたが、翌朝までしっとりが続いていました。とにかく気持ちいいです。エステ気分がお家で味わえます。
ただ、これの難点は手間・時間がかかるということ。忙しい日には使えません。でも、推奨頻度が1週間に1回なので、お休みの日にやりたいと思います。
総じて、最高でした。もう30だし…これくらい肌を労ってあげないとなぁとも思いました。しばらく続けようと思います。
※個人の感想であり、効果、効能を保証するものではありません
肌のコンディションを上げたいときは週2回の使用を推奨しています。
1回の使用につき、20分〜30分の使用を推奨しています。長時間のパックは肌を痛める可能性があります。
17skin 高濃度炭酸パック 口コミ・評判は?
17skinの口コミを調査しました。良い口コミが非常に多かったです。
定期購入4回目辺りから、効果を実感した
いつものパックとはメイクの乗り方が違う
パック後のスキンケアも浸透力がいつもよりすごい気がする
パックした翌日も肌がすべっとして調子がよい
ジェルパックを作って塗るのは面倒だが、パック中の20分は至福。エステにいるみたい
剥がすときにシートについて、肌からはペロンとはがれるのが気持ちいい。スライムを剥がすみたい
その他、肌の明るさや黒ずみ、赤みなどに対する効果に関する(良い!)口コミもありましたが、薬事法の観点から当ブログでは紹介を控えさせていただきます。気になる方はぜひ検索してみてください。
ただ、マイナスのコメントもありました。
パック中も気持ちよく、剥がした後は引き締まる感じがあるが、効果の持続は実感できなかった。週1ではなく3日に1回くらいの使用ならいいのかもだけど、そうするとコスパ悪。
私はエステに通う感覚で週1回やっています。パックとしては、値段が高いかもしれませんが、エステの料金と比べたら安いですね。
※個人の感想であり、効果、効能を保証するものではありません
17skin 高濃度炭酸パック どこが最安値?
気になるお値段ですが…
まず、17skinの商品は2022年5月現在、公式サイトのみの販売です。Amazonや楽天、Yahoo!ショッピングにちらほらみられますが、公式ショップではなく、しかも高めです。
最安値は公式サイトからの購入になるのですが、一番お得に購入できるのは、以下のページからの購入です。
>>17skin最安値公式ページ
通常、単品購入価格は¥6,930(約1ヶ月分)
上記ページからの購入は、以下の特典が受けられます。
初回 ¥1,980(71%OFF)
約1ヶ月ごとに自動で商品をお届け
2回目以降 ¥5,280(約20%OFF)
初回送料無料 / 2回目以降送料¥400
※2回目を受け取らずに解約の場合、解約手数料¥4,400
変更・休止・解約は次回発送予定日の10日前までに電話
初回の金額は炭酸パックとしては、破格です。初回セットは、1回当たり495円!!これは、使って損はないと思います。
2回目以降も約20%OFFで続けられ、1回あたり約1,500円。エステに行くことを考えたらやっぱり安いですね。
スキンケアはやっぱり継続が大事だと思います。私もコツコツ地道にケアしていきます。
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定期購入になるので、不要になった場合などは、解約する必要があります。
変更・休止・解約は次回発送予定日の10日前までに電話で連絡します。
電話番号:0570-066-111
受付時間: 平日 10:00~18:00(土日祝および当社指定の休業日を除く)
まとめ:17スキン炭酸パックの口コミは?Amazon・楽天・公式どこがお得?使用してみた感想まとめ。
いかがでしたでしょうか。
ワンランクのケアをお家で
エステ級のケアをお家で
そんな希望を叶えてくれるのが17skinの高濃度炭酸パックです。以下のページから申し込むと、初回1ヶ月分が1,980円と一番お得に始められます。気になった方、ぜひ使ってみてください。
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合わせて使いたい!17skinシリーズはこちらです。
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※商品はメーカー様よりご提供いただきました
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※VISAカード・Masterカード・JCBカード・AMERICAN EXPRESSに対応しております。
(一部の地域ではクレジットカードがご利用になれない場合がございます。予めご了承ください。)
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【SDGs】身近な国際交流はじめませんか?三菱アジア子ども絵日記フェスタ(前編)
今回お話をお伺いするのは、「三菱アジア子ども絵日記フェスタ」に携わる、三菱広報委員会と日本ユネスコ協会連盟の皆様をはじめ、事務局の方に事業について教えて頂きました。
——ESDに視点を当てた絵日記についての取組を教えてください。
本絵日記事業がスタートした1990年は「国際識字年」という、全ての人々が読み書きができるようにと国連が定めた教育の年でした。SDGsでいえば4.6(2030年までに、全ての若者および成人の大多数(男女ともに)が、読み書き能力および基本的計算能力を身に付けられるようにする。)ですね。絵日記が識字教育に結びつくことを期待して、というのが始まりでした。絵日記を通じて、文字の読み書きのできない大人の文字の読み書き教育、その予備軍である子どもへの教育という事で、今でいうSDGsをかなり先取りした形で推進してきたといえるかもしれません。
2012年からは、ESDを事業趣旨に加え活動の幅を広げてきましたが、活動に取り組む中で、SDGsの17ゴールが全部、絵日記の中に入っていることに気がつきました。そこで今期、絵日記を通したESD活動のツールとして、SDGsのゴール毎にまとめた作品パネルを作成し学校を中心に貸し出しています。加えて、ダイレクトに子どもたちに伝えることができるように、SDGsに関する絵日記を活用した出前授業なども実施しています。
絵日記を描いてもらう際に、ESDやSDGsを意識してもらっているわけではないですし、時代背景によって内容も違いますが、ESDやSDGsについて色々な角度で抽出してみると、全てのゴールに関して読み取れる絵があることは面白いですよね。写真を使うよりも、子どもたちが手で描いた絵や文章の方が、同年代の子どもたちへ響くのではないかと思います。
——この事業を通して、思い出に残るエピソードなどありましたら教えてください。
グランプリに選ばれた子どもが集まる国際表彰式。その期間中にテーマパークに行った際、ベトナム・日本・中国の子どもたちが、肩を組んで仲良く歩いていました。そして、言葉が通じないが楽しそうに会話しているのを見ました。大人の世界と異なり、国境の壁を越えた国際交流ができた出来事でした。
他には、11期(2013年)にグランプリが来日した際に、ミャンマーと日本の子どもがすごく仲良くなり、終わった後も連絡を取り合っていたそうです。ミャンマーでクーデターが起こった際、そのミャンマーの子が日本の子へメッセージを送り、日本の子がなんとかしたいと活動しているとニュースになったこともありました。平和や人権のことなど、絵日記フェスタでの出会いをきっかけに交流が続いていることに意味があるのではないかと思います。
また、絵日記自体の題材が豊かで、その国のお祭り、学校の風習、家族の付き合い方など描いていますが、時代により、子どもの視点が少しずつ変わってきているのも印象的です。
例えば、カンボジア。恐怖政治などがあり、その後内戦などが続いてきたこともあったため、初期の絵などは、血が描かれていたこともありました。しかし、現在は、農業のことなど平和な絵になってきています。
続いて、東ティモール。内戦後2002年に独立を勝ち取ったという歴史があります。本事業に参加し始めた頃の作品を見ると、単純な線と点で少し絵がついているような幼い子どものような絵を、6年生の年齢の子どもが描いていました。しかし現在は、描き方や、色が豊かになり、ストーリーができているなど、独立してからの変化を感じることができます。
国としての成長が絵日記に現れていることも楽しみの一つです。
描かれたものから人権・環境・平和・持続可能性について学んでもらうこともできます。絵日記を見た人が意味を再構築することにより、多様性を認める、理解をすることが平和につながるので、ESDやSDGsの観点からも、いろいろな人に事業を知ってもらえると嬉しいです。
——外国との交流をするなかでよく見られるものは、お互いの文化を紹介するが生活に即したものではなく、「あやとり」など日本の文化的なものを紹介のみで終わることが多いと思います。生活そのものについて、絵日記を通して知ってもらうことが重要ではないかなと考えます。本当の異文化交流と言えるのではないでしょうか。
交流会では、せっかくいろんな国から来るので、和太鼓など見せたり、日本の遊びの体験をしてもらったりもするのですが、一番笑顔がみられるのは、やはり学校などで交流したり子ども同士で絵を描いたりするときが多いです。
——文字だけではなく、絵を描くというのは、日本の子どもたちにとっても自分史として絵日記を残していくとか、今の自分の生活や思いや夢を文字や絵にすることが、将来的にも非常に有効で重要なことだと思います。最後に、福岡・佐賀の子どもたちにメッセージをお願いします。
絵日記では、絵と文章がシナジーをもたらすと思っています。子ども自身が伝えたいメッセージが伝わりやすいということがあるのではと考えています。
子ども時代に、SDGsに慣れておくと、大人になってからの大変感がないかなと思います。いざリサイクルなどに取り組むときにも自然な形でできる様になると思います。小さい時期から触れていることで、今後の未来を作る中でその状況に慣れていく世代になるのではないでしょうか。
選考委員の先生方は、上手い下手ではなく、伝えたいものを一生懸命描いている、伝えようとしている気持ちが響いてくるかが大切だとおっしゃっています。絵が下手だから、文字が下手だから、文章を作るのが下手だからなどで、諦めるわけではなく、自分の生活をひとつ切り取って残していくことが歩みのある部分であるかと思うので、ちょっとやってみよう、ちょっと伝えてみようというきっかけになれば嬉しいです。
最後に、堅苦しくSDGsをしなくても、マイブームなどと同じ感覚で、SDGsに取り組むと付き合いやすくなると思います。無駄なものを買わないなど軽い形の取り組みを続けていき、気が変われば別の取り組みにチャレンジしてもいいんです。マイブームを変えつつSDGsをしていくと疲れないSDGsになるのではないかと思います。
2回にわたって、三菱アジア子ども絵日記フェスタの活動について紹介しました。
ぜひ学校やご家庭で取り組んでみてはいかがでしょうか?
また、家庭教育新聞の記事に、各学校での取り組みや、教科と関連づけた活動などをまとめた特集記事もありますので、あわせてご覧ください。(2012年の記事)
家庭教育新聞掲載記事はこちら(2012年の記事)
== 三菱アジア子ども絵日記フェスタ ==
6歳から12歳の子ども(応募時点)を対象に募集。
テーマは、「伝えたいな、私の生活」。応募者全員に「オリジナルクリアファイル」を贈呈。
(お問い合わせ) 三菱アジア子ども絵日記フェスタ事務局
TEL:03−5777−6825
H P:https://enikki.mitsubishi.or.jp/
国立夜須高原青少年自然の家 事業推進係 畔柳達弥
民間企業等との連携や、国民運動等の普及啓発活動を行っています。
【SDGs】身近な国際交流はじめませんか?三菱アジア子ども絵日記フェスタ(後編)
#SDGs #国立夜須高原青少年自然の家 #国際交流・異文化理解
#SDGs(7)#お手伝い(1)#保育園(1)#国立夜須高原青少年自然の家(9)#国際交流・異文化理解(3)#大自然(1)#子育て(2)#川遊び(1)#幼稚園(1)#焼杉コースター(1)#福岡県立社会教育総合センター(1)#絆づくり(1)#野外炊飯(1)
〒838-0202 福岡県朝倉郡筑前町三箇山1103
TEL:0946-42-5811 FAX:0946-42-5880
yasu-jigyou@niye.go.jp
Copyright(C) 2022 National Institution For Youth Education


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[法人]HP EliteBook 725 G3 Notebook PCレビュー | ネットゲームのできるPC教えます
HP Directplus -HP公式オンラインストア-にて販売しております法人向け製品12.5インチディスプレイ搭載のHP EliteBook 725 G3 Notebook PC を自宅にて使用させていただいたので感想などを含めてレビューさせていただければと思います。1.26キロと軽くディスプレイの大きさも12.5インチとビジネス鞄にも収納できますので、持ち運びの出来るノートを探している方にオススメです!
1 HP EliteBook 725 G3 Notebook PCについて!
9 スペック詳細を見てのコメント!
10 ストレージベンチマークソフトの測定結果!
11 サウンドについて!
12 まとめ&販売サイトにつきまして!
HP EliteBook 725 G3 Notebook PCについて!
販売サイトに新世代APUを採用した、異次元のプライスパフォーマンスを実現するモバイルノートと記載されいるだけあってコストパフォーマンスは良い方だと思います。12.5インチのノートパソコンだから鞄やバッグも選ばずにスッポリ入りますし、重さも1.26キロと軽いので持ち運びにはかなり適していると思います。ストレージもHDDではなくSSD搭載なのもプラスポイントです。
まずは梱包をチェック!
当サイトの自宅レビューと言えば梱包からスタートするのが恒例になりました。特に興味が無いという人もいらっしゃるかと思いますが、ノートPCの送料は3000円掛かるわけですし、法人向けとは言えどのように収納されているのかある程度はチェックしたいと言う人もいると思います。
法人向けとは言え梱包の仕方は他のHP製品と同様グレーの発砲スチロールに挟んで動かないようにしてある感じなので安心です。ダンボールの空いたスペースに電源アダプターなどピッタリ収納する感じになっていますので長距離移動も安心です。本体も18.9ミリと薄いので箱も小さめでした。
本体と一緒の同梱物について!
ノートパソコンなので同梱物はそれほど多くありません。電源アダプターとコードになります。画像では少し確認しづらいですが、実は小型・軽量で持ち運びにも最適な45WのACアダプタというだけでなくDCコネクタ形状もL字型のタイプに変更しています。
これにより側面を省スペース化(従来機と比較して6-8cm程度)出来るようになりました。自宅での使用と違い必ずしもスペースが確保できる状態で使えるとは限らないわけですから、もしかしたらL字型だからこそ使い易かったという時が来るかもしれませんね。
簡単なセットアップの仕方が小冊子になっていて便利です。
クイックセットアップの仕方や各パーツの名称なども記載されています。
タッチパッドの指の操作の仕方も記載されていました。オフィスで使う時は効率重視でマウスだと思いますが、持ち運ぶ時には一緒に持っていくとは限らないですし、一度目を通しておくと、いざ使う時に便利かもしれません。
外観についても画像を参考にお話しさせていただければと思います。法人向けとは言えデザインや色合いなどを購入の決め手にする方もいらっしゃいます。USBやポート類なやキーボード,タッチパッドなどにつきましても、詳しく解説していきます。カラーはシルバー系なので汚れや指紋などもホワイトやブラックなどと比べると目立ちにくいですから汚れなどが気になる人には良いかもしれません。
左右のポート類につきまして!
左右のポート類などもチェックしていきたいと思います。まず上の画像は左側面になります。画像左からセキュリティ ロック ケーブル用スロット,外部ディスプレイポート(アナログRGB ミニD-sub15ピン),USB 3.0ポート(パワーオフUSB充電対応),スマートカードリーダーになります。
右側面になります。こちらも画像左からUSB Type-C,DisplayPort,コンボステレオヘッドフォン/マイクジャック,USB 3.0ポート,ネットワークポート(RJ45),電源コネクター,メディアカードリーダー(SD/SDHC/SDXC),拡張コネクターになります。USBが左右にあるのは主流ですけど嬉しいですよね。持ち運びにも適していると言うだけあって厚みは18.9ミリと画像を見ていただいても分かるくらい薄いです。
キーボードとタッチパッドについてもチェック!
キーボードになります。販売サイトのデータではキーピッチ:18.7×18.7mm、キーストローク:1.5-1.7mmと掲載されています。購入する前はキーボードは軽視されがちではありますが、実は一番使う部分です。画像の解像度などはどんなによくても慣れてしまいますが、使いづらいキーボードだけは耐えれない人も多いと思いますので、しっかりとチェックしていきましょう。
右側を拡大しました。12.5型なのでテンキーなどはありませんが、大きい「Enterキー」、「Backspaceキー」、一つ一つのキー配列も徹底的にこだわることで、ブラインドタッチでの快適さを追求しているそうです。万が一の水こぼしでも故障を防止してくれる防滴キーボードを採用しています。
無故障を保証してくれるわけではないですけど、オフィスなどですと飲み物を飲みながら作業する人などもいると思いますので、もしもの時も役に立ってくれそうですね。
右側に比べるとあまり需要が無い左部分も拡大してみました。快適性を向上するために、多くの時間をかけてユーザーテストを実施し、タイピング時の静寂性の向上と、反発力および変化が心地よいタイプフィールとなるような反発係数の設定、それらがすべてのキーで均一になるようにチューニングをしてくれているそうです。
電源ボタンは左上になります。Fキーはデフォルトだとショートカットになっていますので、慣れるまでは違和感がありますが使い慣れると便利かもしれません。
タッチパッドになります。物理ボタンが上下にあるのが非常に特徴的です。販売サイトを見てもどうして上下にあるのかは補足されていないのでデザイン的なものかもしれませんが、上下どちらのボタンもシッカリと反応します。マウスが無い場面で一番困るのはクリックだと思うので、物理ボタンでしっかり右と左が分かれているのは使い易いと思います。
液晶の映りこみ度合いをチェック
本機はノングレアの映り込みが少ない非光沢パネルを使用しているということなのでチェックしてみました。持ち運ぶ際などは外で使われる場面を想定する方もいらっしゃるとお思いますので、参考にしていただければと思います。まず必要ないかもしれませんが電源オフでの状態です。この状態では「ぼんやり」物体が分かるくらいで気になるほどではありませんでした。
電源をオンにしてみました。目をよく凝らして見てもボンヤリするくらいで映りこみは、ほとんど感じられませんでした。強い光の下で使ったとしても気になるということはあまり無いと思います。非光沢パネルの方が目が疲れにくいという特徴もあるそうなので、長時間作業などをする予定の方などはノングレアパネルを使用しているモデルを選択するのをオススメします。
スペック詳細と価格について!
Windows 10 Home (64bit)
AMD A8 Pro-8600B 10論理コア (4 CPU+6 GPU) (1.6-3.0GHz/2MB)
4GB (4GB×1)
AMD Radeon™ R6 グラフィックス
12.5インチワイドHD(1366×768)液晶ディスプレイ
256GB M.2 2280 SSD (SATA III)
オプションにて別途ご購入下さい(外付けスーパーマルチドライブ)
インテル® 802.11 a/b/g/n/ac(2×2) + Bluetooth 4.0
Bang & Olufsen 内蔵ステレオスピーカー、DTS Studio Sound™(ノイズキャンセル機能搭載)、内蔵マイク
USB3.0ポート×1、USB3.0ポート(パワーオフUSB充電対応)×1、USB Type-C x1、DisplayPort ×1、外部ディスプレイポート(アナログRGB ミニD-sub15ピン×1)、コンボステレオヘッドフォン/マイクジャック x 1、ネットワークポート(RJ45)×1、拡張コネクター×1
約310×219×18.9mm
1年間引き取り修理サービス、1年間パーツ保証/電話サポート
¥79,800(税抜)~台数限定 2,000台
HP Directplus -HP公式オンラインストア-で詳しくHP EliteBook 725 G3 Notebook PC を見てみる!
スペック詳細を見てのコメント!
今回は発売開始記念として台数限定2,000台限定ではありますが、SSD256GBが付いているにもかかわらず税抜きでお値段79800円はなかなかです。メモリは4GBと少々頼りないですが、普段使いや多少作業する程度であれば問題ありません。オフィスなどでたくさん窓を開いて作業する場合は重くなる場合もあるので8GBにする事をオススメします。
win scoresharを使用しましたのでスペックに関しては上記結果を参考にしていただければと思います。主な注意事項としてはオプティカルはデフォルトでは搭載されていないのでオプションにて別途ご購入していただく事になります。
ストレージベンチマークソフトの測定結果!
「CrystalDiskMark」を使用して読み取りテスト,書き込みテストをおこないました。SSDを使用しているだけあってHDDの速度と比べると段違いです。高速起動などにも活躍してくれますので、営業などのビジネスの場などでは素早く立ち上げたい時などもあると思いますので重宝するかと思います。下記参考記事では同メーカー別機種のHDDを使用した測定結果を記載しております。
HP 14-ac000 レビュー!5万円以下で購入できる14インチ格安ノートPC
サウンドに関してはBang & Olufsen のプレミアムスピーカーを搭載しています。デンマークの高級オーディオブランド「Bang & Olufsen」と開発したプレミアムスピーカーにより、クラスを超えたリッチで豊かな低音再生とWeb会議やリモートコラボレーションの環境に最高の音質を提供すること目指したそうです。
また、内蔵されたステレオマイクとデジタルプロセッシング技術により「ノイズキャンセル機能」を搭載。Skypeやハングアウト等のWeb会議を利用するようなシーンでも、周囲のノイズを削減し快適なコミュニケーションを実現してくれるそうです。ノイズキャング機能がノートPCにも搭載されているのは良いですよね。WEB会議する企業も増えてきているそうなので活躍しそうですね。
まとめ&販売サイトにつきまして!
HP Directplus -HP公式オンラインストア-にて販売しております法人向け製品12.5インチディスプレイ搭載のHP EliteBook 725 G3 Notebook PCをレビューさせていただきました。SSDを搭載している事や12.5インチなのでビジネス鞄にもしっかりと収まりますし、重さも1.26キロと軽いので持ち運びにも便利かと思います。バッテリー駆動も8時間30分と十分です。
HP EliteBook 725 G3はHP Directplus -HP公式オンラインストアにて購入する事ができます。日本HPの機種はお届けから8日以内であれば返品が可能(一部対象外の製品もあります),1年間引き取り修理サービスや電話サポートもありますので、安心してお買い物をして使い倒す事が出来ると思います。お時間のある方は関連記事も読んでいいただけると幸いです。
HP公式オンラインストアはこちらから⇒HP EliteBook 725 G3 Notebook PC 詳細へ
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「最近の傾向として、宣言的知識ばかりに目がいってしまって、手続き的知識の獲得について関心が払われていない風潮があると感じたからです」
「何か、気になるようなことがあったのですか?」
「ええ、勤務校で生徒に封筒を渡して、書類を送るように指示したところ、住所、学校名、教員の名前を書いて、裏に自分の住所、氏名を書くということが出来ない生徒が半分以上いたのです」
「勿論、本当です。封をしなかった者、封をガムテープでした者、学校名を書かなかった者、自分の住所、名前を書いていない者などです」
「凄まじいですね。学年は中一ですか?」
「高校3年生だから、あきれているのです。要するに、全く郵便を出したことがないので、そういうことが起きたのですね。一番の究極は、表側に郵便切手だけ貼って出した者もいたのです」
「下に学校名と住所があらかじめ印刷されている封筒を渡してありますので、郵便局はそこに配達するしかなかったのだと思います」
「そういう衝撃的なことがあったので、今回の話題が出てきたということですね。ただ、学校生活の段階では、笑い話で済みますからね」
「社会全体が手続き的知識を軽視してきた、なれの果ての出来事だったのではないかと思ったのです」
「成る程、ここからが本論です ↓」
1  「手続き的知識」の多くは、家庭で習得されるべきもの
2  幼児期や小学校の低学年時での「手続き的知識」の取得が極めて重要
3  「手続き的知識」を学校教育の中で教える時代に
「手続き的知識」の多くは、家庭で習得されるべきもの
幼児期や小学校の低学年時での「手続き的知識」の取得が極めて重要
「手続き的知識」を学校教育の中で教える時代に
「手続き的知識」の多くは、家庭で習得されるべきもの
手続き的知識というのは、習得に時間が掛かります。そして、その内容が極めて具体的なため、習得において個別性が求められることが多いのです。
2人の会話の中で、最後に話題となった封筒の住所の書き方は、これは本来的に各家庭で指導して習得させる手続き的知識です。学校のカリキュラムの中には、封筒の書き方を教えるという内容はどの教科を探してもありません。盲点と言えば盲点かもしれませんが、そんなことは当たり前のこととして誰もが知っていたことなのです。
そういうことが出来ていないということは、それまでの成育過程の中で本来家庭レベルで教えておくべきことも、その程度であるだろうということが予想されます。
幼児期や小学校の低学年時での「手続き的知識」の取得が極めて重要
例えば、砂場で「山」や「団子」を作るといったことは、手続き的知識があると上手く作れます。乾いた砂をいくら積み上げたり、丸めようとしたりしても上手くいきませんが、そこに水を足すことによって大きな「山」や「団子」ができます。どの位の水を加えれば良いのかということも、実は手続き的知識なのです。昔の人は、これを知恵と呼んだのです。
知恵と知識はどう違うのか。知恵は発展性をもっていますが、知識はそれ自体の発展性はありません。宣言的知識というのは、基本的に1対1対応なのです。つまり、江戸幕府をつくったのは徳川家康、鎌倉幕府は1192年というように、一つのかたちに入れられているイメージです。
そのような結び付きは、頭の中で簡単に出来ますので、時間と根気さえあれば記憶させることは容易です。だから「バカの一つ覚え」という諺が生まれたのです。
それに対して手続き的知識の習得は、手間暇がかかります。ただ、一度習得してしまえば、多分死ぬまで体に染みついて離れないと思います。何故か。これは人間に限らず、動物の筋肉に記憶装置が組み込まれているからです。だから、幼児が一度歩き始めたら、それを忘れることはありません。鳥も一度飛べるようになれば、そこからは常に飛べるようになります。
ただ、動物の手続き的知識の習得は、あくまでも生き抜くためのものです。人間の場合は、もちろんそういった部分もあるのですが、宣言的知識を繋ぎ合わせる作用を持っていると思います。ここで思いますと言うのは、学会の定説ではなく、私論だからです。
手続き的知識が、どのように宣言的知識を繋ぎ合わせるのか。そのメカニズムについては、脳科学の成果を踏まえて、緻密な研究が必要なのではないかと思っています。
だから、あくまでも感覚的なことしかここでは言えないことを予めご承知おき下さい――手続き的知識が増えると、立体的な認識能力が広がっていきます。脳内に多くの網の目が広がるようなイメージを持ってください。その中に、一つひとつの断片的な宣言的知識が絡みつきます。そうすると、平面的には結び付くはずがない知識どうしが、立体的に結び付くということも出てきます。新たなアイディアの誕生です。
これも私論ですが、AIロボットと人間の大きな違いは、今のようなことが「脳内」で出来るか出来ないかの違いではないかと思います。AIロボットは、宣言的知識を正確に覚える作業は、人間以上です。手続き的知識もプログラミング出来ますので、これも人間以上に正確かつ忠実動きます。2つの面で人間より優れているのに、どうして人間を超えることはできないのでしょうか。
その理由は、先程書いた通りで、人間は2つの知識が有機的に脳内で自然に繋がっているからです。AIロボットには、それがありません。その違いだけだと思っています。
「手続き的知識」を学校教育の中で教える時代に
これからAIとの共存時代に入っていきます。AIの後を追いかけるような人間を育てても仕方がありません。AIを常にリードできる人材を育成する必要があります。どうすれば良いのか。
答えは極めてシンプルなものです。手続き的知識を増やすことです。そして増やすためには、子供と個別具体的に接する場面を出来るだけ多くして、その知識というか体験を増やして上げます。体験が具体的に思いつかない場合は、近くの公園に連れていって、砂場で一緒に遊んであげる、森や林に入って、昆虫採集でも観察でも良いと思います。
そういった経験が、今の子供たちには大変少ないと思います。仮に手続き的知識をそのまま等閑(なおざり)にして、宣言的知識だけを詰め込んで高い学歴を得たとしても、バランスが悪い人間に仕上がってしまうでしよう。そうなると、自分が言っていることを周りは受け留めなくなりますし、本人も嫌な思いをすることになります。
そのような心理学の成果を学校現場の中に生かす時代になっています。従来、家庭で自然に取得してきた手続き的知識を、学校教育のカリキュラムの中に入れて、意識的にどの学年で何を教えるかということを、具体的に策定するのが現代教育の課題になってきました。そんな時代だということを認識していただければと思います。
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甘さはどれもしつこくなくフルーツ感を感じられるほどよい風味で、パンに塗るだけでなく、クリームチーズやクラッカーに合わせておつまみにもなります。
私が個人的に好きなのはくるみバターです。
お値段はだいたい280~380円程度(税別)。
瓶ものは重いなあということであれば、同じく信州のフルーツを使ったドライフルーツがおすすめです。
りんごはふじとシナノスイート(季節限定)の2種、白桃、杏、ぶどうは信州産ものが揃いますし、レモンやみかんなどほかのフルーツも国産、合成保存料、着色料、香料不使用という安心感。
半生食感のしっとりとした柔らかさでジューシー。
お値段は269円ですが、シャインマスカットは高級品で499円(税別)です。
原材料はシャインマスカット(信州産)、砂糖、ぶどう糖、トレハロース、酸化防止剤(ビタミンC)。
信州名産の高野豆腐も、信州安曇野産大豆と清水でつくられたこだわりの商品。
高野豆腐をおみやげに、ってなかなか珍しいかもしれませんが、うちは家族も高野豆腐が大好きでこのおいしさを広めたくて、おみやげに使っています。
カルシウムや鉄分もたっぷりで、ヘルシーフードとしてもとても魅力的な高野豆腐です。
お値段は299円(税別)、原材料は大豆(遺伝子組換えでない)、凝固剤、重曹。
今回初めてツルヤの蕎麦を買ってみたところおいしくて、以前ご紹介したこちらの蕎麦よりなんと言ってもお値段がお安いので、買い分けしてもいいかなと思いました。
蕎麦の香りはツルヤオリジナルのほうが少し薄いですがコシはしっかりとあって、鍋の〆に食べる分にはこのお蕎麦がぴったりかなと思います。
お値段299円(税抜)、原材料はそば粉(国産)、小麦粉、小麦たんぱく、食塩。
信州小諸産の新そばの八割そばがこのお値段というのはコストパフォーマンスが素晴らしいです。
隣の「雪んこそばゴールド」は、なんだかおいしそうだったので買ってみました(こちらは229円)。
オーガニック食材が揃うのもツルヤの魅力です。
このくるみのたれは、くるみは国産ではないもののJAS認証のオーガニック商品で、信州新町の工場から直送されているそう。
しゃぶしゃぶだけでなく、蕎麦(信州はくるみだれで蕎麦を食べたりもします)やドレッシング、和え物などごまだれと同じようにいろいろなお料理に使えて便利な一品。
150ml入りなので余らせて困る、ということもない使いやすい量です。
お値段は399円(税別)、原材料は有機醤油(小麦含む)、有機くるみ、有機砂糖、有機黒糖、有機コーンスターチ、食塩。
忘れてはいけないのが、軽井沢の有名コーヒー店「丸山珈琲」がツルヤに卸しているオリジナルブレンドのコーヒーです。
もっともおみやげにぴったりな「松本ブレンド」というものもあります。
豆と粉の両方あり、ドリップバッグになったものもあります。
コーヒーを語れる味覚も知識も淹れる技術もなく、習慣としてコーヒーを飲んでいるだけなのでどう書いていいか分かりませんが、おいしいです!
今飲んでいるのはその松本ブレンドで、酸味が少なくマイルドで後味がすっきりの、毎日飲みたくなるコーヒー。
399円(税別)というお手ごろさなので、近所のスーパーでも買えないかなと切に思ってしまいます。
モカブレンドはエチオピア、グアテマラ他の豆のブレンドで、松本ブレンドのほかに深煎りやマイルドブレンドもあります。
ほかにも、売り場ではツルヤがおすすめするセレクト商品にはポップがつけてあり、それを買って試してみるのも楽しいです。
長野へ行かれる方々、ぜひツルヤでのお買い物を楽しんでくださいね。
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2018年 クリスマスパーティー
2019年1月文楽公演『冥途の飛脚』『壇浦兜軍記』@国立文楽劇場
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野菜たっぷり豚しゃぶ。
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#南部酒造場  #日本酒レビュー・テイスティングノート  #んまい  #無濾過生原酒  #福井県の酒
2016年11月23日 • 1 min read
原材料: 米(国産)、米麹(国産米)
アルコール度数: 18度
商品ページ: http://www.hanagaki.co.jp/item/itemdetail?pid=1154
#花垣 #南部酒造場 #日本酒レビュー・テイスティングノート #んまい #無濾過生原酒 #福井県の酒
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萩乃露 特別純米 十水仕込 雨垂れ石を穿つ 生|日本酒テイスティングノート
〈日本酒レビュー〉どっしりした味わい、ナッツの香り、リンゴの蜜の香り。燗酒にしても、炭酸割りにしてもおいしいお酒です。
不老泉 山廃純米吟醸 中汲み|日本酒テイスティングノート
〈日本酒レビュー〉冷たい温度帯だと蜜のような透明感のある味わい、ぬる燗にすると肌がツルツルになる温泉のような感じ。
喜楽長 特別純米 若苗|日本酒テイスティングノート
〈日本酒レビュー〉夏らしい爽やかで清楚さを感じさせるお酒。「若苗」という言葉がもつイメージどおりの味わいです。夏酒として楽しめます。夏らしいトマトを使った料理などに合います。


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皆様、ご無沙汰しております。
明日から11月がはじまり今年もあと残り2ヶ月です。本当に月日が経つのは早いですね。2ヶ月前の猛暑が嘘のように、もう朝晩は10℃をきることもありますので風邪を引かないように暖かくしてお過ごし下さい。
そんな中、J’sは内装を少しハワイアンな感じに変更中です(笑)。夏はとっくにすぎたのになぜハワイアンなのかということですが、最近立ち寄ったカフェの内装がハワイアンでとても印象的で、J’sにもそのアイデアをとりいれて皆様にも楽しんでいただければと思っているからです。好評でしたらどんどん他にも取り入れていこうと思いますので、お越しいただける場合には感想を是非聞かせて下さいね!
それでは、よろしくお願い致します。
カテゴリー: J'sの風景, お知らせ | コメントをどうぞ
投稿日時: 2017年4月8日 投稿者: hairmakejs
皆様、お久しぶりです。
東京はすっかり満開ですね!ただ満開になってすぐに強い風が2〜3日続いたのでだいぶ散ってしまいましたね。。当店の裏側には舎人緑道公園がございまして桜の名所として足立区に認定されておりますが、まだ充分に桜は見頃です。当店に立ち寄りがてら是非お花見も楽しんでいただければと思います!
カテゴリー: J'sの風景 | コメントをどうぞ
投稿日時: 2015年4月13日 投稿者: hairmakejs
今日はお母様とまだ幼稚園生の息子さんに来店いただきました。
お母様には以前からご利用いただいていたのですが、今日ははじめて息子さんを連れてきていただきました。お母様にはより美しくなるようにパーマを、息子さんにはより可愛くなるようにカットさせていただきました。
とっても元気、かつ、いつもニコニコ笑顔で本当に可愛い息子さんでした 。
今日はとても忙しくてお昼ご飯も抜きだったのですが、ご飯を食べなくても息子さんからたくさんエネルギーをもらえてなんとか一日を乗り越えることができました。お母様と息子さんに本当に感謝です!
カテゴリー: J'sの風景 | コメントをどうぞ
舎人緑道公園の桜を見ながら
投稿日時: 2015年4月3日 投稿者: hairmakejs
すでにお越しいていただいたお客様はご存じかもしれませんが、当店の道路を挟んだ向かい側は舎人緑道公園です。舎人緑道公園は、埼玉県川口市と東京都足立区の県境に流れる毛長川沿いに1km以上続く土手の公園です。この公園には桜の木が300本以上もあることから、春は桜が本当に綺麗で、お花見に来る方もたくさんいます。
ということで、桜が満開になった今、当店の真向かいの桜の写真をとりました!
もう満開で今日は風がとても強いことから少しづつ散り始めていますが、本当に綺麗です。お近くの方は散歩がてらに舎人緑道公園のお花見を是非楽しんで下さい。
舎人緑道公園を見沼代親水公園から歩いていくと、1kmくらい先で首都高速川口線とぶつかるのですが、当店はその手前にあります。お時間あればお立ち寄り下さい。美味しいコーヒーでおもてなしさせていただきます(^^)
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投稿日時: 2014年7月10日 投稿者: hairmakejs
沖縄では猛威をふるっていた台風ですが、関東に近づくにつれて少し弱まっているようで一安心。風は強いですが、雨はほとんど降っておらず、J’sも通常どおりの営業となりました。そんな中、今日は男性のお客様の髪をカットをさせていただきました。夏らしく、かつ、男らしい髪型となりました。J’sは多くの男性のお客様からもご愛顧されておりますので、男性の方も是非是非ご来店下さい(^^)
カテゴリー: J'sの風景 | コメントをどうぞ
梅雨の季節にはストレートパーマが有効です
投稿日時: 2014年7月5日 投稿者: hairmakejs
今日は竹の塚から来てくれたとっても美人な中学生のAちゃんにストレートパーマをかけさせていただきました。とても気に入っていただいたようで良かったです。湿度が多い梅雨の季節には、髪をまとまりやすくするストレートパーマはとても有効ですよ〜(^^)


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【子音】タイ語の発音を表す音声記号(IPA)
【母音】タイ語の発音を表す音声記号(IPA)
英語のキーボードで表せないタイ語の母音
【短母音】タイ語の母音を表す発音(音声)記号【声調別】
【長母音】タイ語の母音を表す発音(音声)記号【声調別】
【その他母音】タイ語の母音を表す発音(音声)記号【声調別】
Windows10で特殊文字を入力する方法
Microsoft Wordで特殊文字・記号を入力する方法
特殊文字と記号の入力方法(Word編)
Wordで特殊文字を入力する際のおすすめフォント
タイ語の発音記号を入力できるオンラインキーボード
まとめ:タイ語の発音(音声)記号の入力方法は色々あります
【子音】タイ語の発音を表す音声記号(IPA)
英語のキーボードで表せないタイ語の子音は、そう多くありません。
タイ語の子音(全21種)のうち、英語のキーボードにないものは以下の2つの記号です。
→国際音声記号(International Phonetic Alphabet(IPA)は、あらゆる言語の音声を文字で表記すべく、国際音声学会が定めた音声記号のこと。
出所:https://ja.wikipedia.org/wiki/国際音声記号
【母音】タイ語の発音を表す音声記号(IPA)
続いて、母音を見ていきます。
まずは、英語のキーボードには無い母音・声調を表す記号をご紹介します。
英語のキーボードで表せないタイ語の母音
タイ語を含め声調のある言語の音を発音記号で表す場合、上記の表のような声調を示す記号(符号)を母音に付けて表示させます。
そのため、英語のキーボードにある母音も含め、声調毎・母音毎に表示方法を見ていきます。
【短母音】タイ語の母音を表す発音(音声)記号【声調別】
表のダウンロード(PDFファイル)はこちらからどうぞ。
【長母音】タイ語の母音を表す発音(音声)記号【声調別】
母音の音声記号を二つ並べただけですが、長母音(基本9音)の表記はこちらです。
表のダウンロード(PDFファイル)はこちらからどうぞ。
【その他母音】タイ語の母音を表す発音(音声)記号【声調別】
表のダウンロード(PDFファイル)はこちらからどうぞ。
Windows10で特殊文字を入力する方法
Windows10に標準装備されているアプリを使って、上記でご紹介した特殊文字を入力することも可能です。
具体的な方法をご紹介します。
(Windowsアクセサリ編)
Windowsのスタートボタンをクリックし、「Windows アクセサリ」をクリックします。
「Windows アクセサリ」の中にある「文字コード表」アプリをクリックします。
以下が、「文字コード表」です。
この中から使用したい文字を探します。
使いたい文字が出てきたら、それを「選択」後、「コピー」します。
あとは、使いたい所に貼り付ければOKです。
Windowsユーザーであれば(少なくともWindows10では)標準装備されているアプリですので、特に追加で何かを行う必要もなく利用できるというメリットがあります。
一方、アプリ内に検索機能がないため、自分が使いたい文字を探すのに時間がかかってしまう(こともある)というデメリットもあります。
そこでご紹介したいのが、Microsoft Wordに装備されている記号・特殊文字の入力機能です。
Microsoft Wordで特殊文字・記号を入力する方法
Windowsをご利用の方の大部分はWordもご利用されているのかな、と思いますので、Wordユーザーであれば、Wordのほうが(特殊文字を入力する、という点においては)使い勝手が良いと感じます。
Wordを使った特殊文字の入力方法をご紹介します。
特殊文字と記号の入力方法(Word編)
Word内の「挿入」→「記号と特殊文字」をクリックする。
「記号と特殊文字」の中の「その他の記号」をクリックする。
「種類:」のところで「IPA拡張」を選択すると、タイ語の発音記号に使える記号も含め記号や特殊文字の一覧が出てきます。
タイ語の発音記号に必要な特殊文字や記号の大部分は、この「IPA拡張」のところで見つかります。
ですが、一部他の種類に分類されている文字があるのと、種類が多くぱっと見つけられないこともあります。
その場合は、4桁の文字コード(Unicode)を入力すると出てきます。
(文字コードは、上記でご紹介している一覧表に記載しておりますので、ご活用ください。)
使いたい文字が見つかったら、その文字を選択後、「挿入」をクリックするとWordファイルに反映(入力)されます。
Wordで特殊文字を入力する際のおすすめフォント
特殊文字を入力する際、使用するフォントによっては声調符号がうまく文字の上部に反映されないことがあります。
ワードで特殊文字を入力する際に、著者がよく利用しているフォントをご紹介します。
上述のフォント以外にも、特殊文字が使用できるフォントがあると思いますので、ぜひご自身でも試してみてください。
タイ語の発音記号を入力できるオンラインキーボード
上記の2つの方法以外にも、インターネットに接続できる環境であれば、オンラインのキーボードを利用して、その中から自分が入力したい記号を選ぶことも可能です。
著者がいつもお世話になっているのが、こちらのキーボードです。
おすすめのオンラインキーボード
https://ipa.typeit.org/full/
当サイトに掲載する例文等、オンライン環境下で長文を入力したいときは、こちらにお世話になることが多いです。
利用方法は、上記サイトの画面上で入力後、コピーしてワードやブログなどに貼り付けて使用します。
こちらのオンライン上のキーボードも、非常に使い勝手が良くおすすめです。
まとめ:タイ語の発音(音声)記号の入力方法は色々あります
本記事では、タイ語の発音記号(音声記号)のうち、英語のキーボードでは入力しきれない特殊文字・記号の入力方法をご紹介しました。
Windows、Word、オンラインキーボードを使ってご自身で入力してみてください。
文字や記号をコピーされる場合は、ダウンロードページから該当のPDFファイルをダウンロードしていただいた上でご利用ください。
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今回ご紹介した発音記号は、タイの方がタイ語を習う際に使用しているものではないため、必ずしもタイの方に理解してもらえるものではないことを申し添えます。
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わたしが感じたのはこれだけではありません。たしかに、表現は無限です。それはたしかなことです。100の文章があれば、間違いなく100通りの表現があります。しかし、問題集や教科書に載っている評論文(説明文)は、大きな内容としては、いくつかに分類できると感じ始めたのです。それからさらに、あらゆる国語問題集の文章を読みました。費用もかなりかかりましたが、書店に並んでいるものはほとんど読んだと思います。おそらく100冊以上は自宅の本棚にあるでしょう。
そして、ようやく完成したのが・・
「5ステップ学習」なのです。
それは、わたしが作文小論文の講師になってから「8年後」のことでした。
「先生、これだったらどんどん書けるよ!」
「わたし、何か書く自信がついてきた!」
「ぼくもスラスラ書けるよ!」
このような生徒たちの声を聞き、これなら、「書き方にも困らない」「どんなテーマにも対応できる」と心から感じました。
下記に5ステップ学習とは、どのようなものなのか分かりやすく説明しておきますね。
5ステップ学習法とは、5つのステップを踏んで進めていく作文小論文学習法です。
難しい方法ではないので安心してくださいね。各ステップが、どのような内容なのか分かりやすく説明しておきますね。
ステップ1では、作文や小論文の「書き方」を学習します。書き方を知らなければ作文や小論文を書けるはずがありません。作文小論文専門学院では、下記の4つの書き方もしっかりと学習します。
【4つの書き方を身に付ける】
※「意見の書き方」「理由の書き方」「感じたことや気持ちの書き方」「体験談の書き方」の4つの書き方を分かりやすく説明しています。
※また、上手に書くためのコツなども、このステップ1で学びます。
※段落構成についてもしっかりと説明しています。段落に分けるので内容を整理して書くことができます。よって、まとまりのある作文や小論文になるのです。
※中学3年生では、実際の入試問題形式で行います。
(2段落構成・3段落構成・4段落構成など3つの書き方をすべて説明します。)
入試形式は、大きく考えて下記の3つのタイプがあります。
(1)テーマのみを与えられるタイプ
(例)中学校生活でいちばん印象に残ったことを書きなさい。
(2)文章を読んで、そのあと自分の意見を書くタイプ
(例)つぎの文章は太宰治の「人間失格」という小説です。この文章を読んであなたの意見を述べなさい。
(3)写真・絵・グラフや表を見て、そのあと自分の意見を書くタイプ。
(例)つぎの写真(赤ちゃんの笑顔の写真)を見て、あなたが感じたことを自由に書きなさい。
※中学3年生では、(2)(3)で与えられる文章・写真・絵・グラフなどへの対応方法も分かりやすく説明しています。
※学年に応じて段落構成や書き方の説明をしていますので、中学1・2年生でも難しくありません。どうぞご安心ください。
詳しい内容は、各学年(中学1年生・中学2年生・中学3年生)のページをご覧ください。
※ステップ1(書き方)は、別冊となっております。
ステップ2では、「知識」と「発想力」を学びます。まず知識から説明しますね。
たとえば、地球の温暖化に関してあなたの意見を書きなさいと言われても、温暖化に対しての知識がないと書けませんよね。
ここでいう知識とは、言葉の意味ではありません。温暖化とは、地球の気温が上昇することですが、このような単語の意味を知っていてもほとんど役に立ちません。
本当の「知識」とは、温暖化に関しての自分の意見のことですね。
「地球の温暖化の原因は何か」
「温暖化を防ぐにはどうすべきか」
「私たちにできることは何か」
このようなことを自分の中で、分かりやすく理解していてこそ「知識」になります。そうすることで作文や小論文に役立つのです。あくまで、自分の中で分かりやすく理解しているところが重要です。難しい本の内容を暗記してもあまり役立たないので注意してくださいね。
ステップ2では、このような「知識」を学びます。
できるだけ深い知識を身につけていきます。この知識を増やしていくことで、確実に書ける幅は広がります。作文小論文専門学院では、ジャンル的にはすべての分野を網羅していますので受験対策は万全です。ただ、それでも予想外のテーマが出題されることはありえます。
それでも、心配はいりません。なぜでしょうか?それは・・
ステップ2では、「発想力」も学ぶからです。
100の文章があれば、100通りの表現があります。たしかに、言葉の組み合わせによって表現は無数と言ってもよいでしょう。しかし、著者の思想というものは大きく分ければ無数にあるわけではありません。いくつかに分類できるのです。この思想が発想力になるのです。
思想とはどういうことでしょう。たとえば、「科学より自然(反科学主義)」というのはひとつの思想です。科学が進歩することで、工場から廃棄物が流れ出し地球を汚している。さらに二酸化炭素に包まれ地球の温暖化に歯止めがかからない。それだけではない、便利なものを手に入れた人類は、汗水を流し生活することから逃れようとするばかり。科学は怠け者を作り出したといっても過言ではない。
全国の教科書や問題集や参考書にも、このような文章はたくさん掲載されています。これらの著者には「科学より自然(反科学主義)」という思想があるのです。思想があるからこそ、立派な文章を書くことができるのです。
ただ役に立つ思想を身につけなければなりません。「これらの役立つ思想をすべて学ぶことで、予想外のテーマが出題されてもある程度の知識があれば、何とか対応できるものなのです。それが、本当の「作文力」「小論文力」なのです。作文(小論文)力を身に付けることで、どんなテーマでも、「ピン!」とくるようになるのです。教材(テキスト)で、詳しくそして分かりやすく説明していますのでご安心ください。
※段階的にレベルアップできるように、学年に応じた内容になっておりますのでどうぞご安心ください。詳しい内容は各学年(中学1年生・中学2年生・中学3年生)のページをご覧ください。
※3年生の場合、どんなテーマが出題されても困らないように、ひとつのテーマの知識や発想だけでなく、関連するすべてのテーマの知識や発想を、別冊にまとめた冊子も差し上げています。詳しくは、中学3年生のページをご覧ください。
ステップ3では、「考える力」をつけます。
ステップ2のことについて、男女4人の生徒が話し合う形式になっています。
たとえば地球温暖化の話なら・・・
「地球の温暖化の原因は・・・じゃないかしら?」
「それはそうだけど、ぼくはそれだけが原因とは思えないんだよ。」
「たしかにそうね。・・・という原因も考えられると思うわ。」
「どうすれば、温暖化を防げるのかなぁ?」
「ぼくは、・・・するのが効果的だと思うよ。」
「そうかしら?・・・したほうが効果的じゃないかしら。」
「そもそも根本的な原因は・・・なんだから・・・すべきだよ。」
このように意見をたたかわせています。
この4人の意見を読んで、あなたならどう思うのか考えてみるのです。
※お母さんやお父さんなど家族の方々と、いろいろな意見を出し合ってみるといっそうの力がつくはずです。大人と話すことによって、表現力も自然と身に付くものです。
※実際のテキストでは理解しやすくするために、下記のような4人のイラストを使用しています。
「ああでもない、こうでもない」といろいろ考えることによって、本当の「作文力・小論文力」がつくのです。この「考える力」をつけることで、どんなテーマにも対応できるようにもなるのですね。マニュアルではない本物の力です。
詳しい内容は、各学年(中学1年生・中学2年生・中学3年生)のページをご覧ください。
ステップ4では、「問題」を解きます。つまり、実際に作文(小論文)を書くということですね。ただ、いきなり作文(小論文)を書くわけではありません。まず、何を書くのかメモをしていきます。
※実際に作文(小論文)を書くまえに、書きたい内容を箇条書き(メモのような感覚)で、書き出してみます。こうすることで、ずいぶんとスラスラ書けるようになります。メモのような感覚ですから、別に話し言葉でもかまいません。大切なことは、どんな内容を書きたいのか事前にメモしておくことにあります。教材(テキスト)の中に書き込めるフォームをご用意しております。このフォームを埋めていけば自然と書けるように考えられていますのでご安心ください。
※中学3年生は高校入試形式の実践的な問題になります。
※中学1年生・中学2年生は、段階的に無理なくレベルアップできる問題を用意しておりますのでご安心くださいね。
ステップ5では、「模範解答・解説」を読みます。解説では大切なポイントを説明しています。これらを読んでさらに理解を深めてください。
※作文小論文専門学院のテキストは、教材だけでも学習できるように作られています。よって、添削講座を受講いただいた場合も模範解答・解説が付いております。
「模範解答」を何度も読み返してください。(覚えてしまう程、何度も読み返すことをお勧め致します) できれば音読をしてください。耳から入ってくることで記憶に残りやすいというデータもありますからね。
模範解答を記憶することで、文章のリズムや表現力が身についてきます。模範解答は、常体(断定調)で書かれていますが、敬体(丁寧調)でもかまいませんよ。
※模範解答と解説を読むのは、必ず作文や小論文を書いた後にしてください。
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BRISBANE 2019 Virtus Global Games
DUBAI 2017 Asian Youth Para Games
INCHEON 2014 Asian Para Games
クロスカントリースキー
BEIJING 2022
2020東京テストイベント
DUBAI 2019 WPA
LONDON 2019 WPS
BRISBANE 2019 Virtus Global Games
JAKARTA 2018
PYEONGCHANG 2018
DUBAI 2017 Asian Youth Para Games
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INCHEON 2014 Asian Para Games
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関連カテゴリ: サッカー, ブラインドサッカー, ブラインドスポーツ, ブラサカトップ, ブラサカニュース, 夏季競技, 女子, 新着, 競技の前後左右 — 公開: 2022年4月2日 at 9:22 PM — 更新: 2022年4月2日 at 9:41 PM
ブラインドサッカー男子・ブラインドサッカー女子・ロービジョンフットサル共同オンライン記者会見
知り・知らせるポイントを100文字で
日本ブラインドサッカー協会は 日本代表3カテゴリー(ブラインドサッカー男子・ブラインドサッカー女子・ロービジョンフットサル)共同オンライン記者会見を行い、それぞれの監督が新体制や活動方針について述べた。
金川武司監督(左上)、中川英治監督(右上)、山本夏幹監督(下)提供:日本ブラインドサッカー協会」
3月1日、日本ブラインドサッカー協会は 日本代表3カテゴリー共同オンライン記者会見を行った。21年後半から22年年初にかけてJBFA組織の3つの全カテゴリーがリスタートし、23年IBSAワールドゲームス内で世界選手権が3つのカテゴリが揃って史上初開催される予定である。3カテゴリーの連携を高めながら活動していきたいと考えており、3つのカテゴリーの取り組みの方向性を知っていただくために、監督3人(ブラインドサッカー男子日本代表 中川英治監督、ブラインドサッカー女子日本代表 山本夏幹監督、ロービジョンフットサル日本代表 金川武司監督)が揃っての記者会見となり、それぞれが新体制や今後の活動方針について述べた。
ブラインドサッカー男子日本代表の目標は”パリ2024パラリンピック出場”
日本のブラインドサッカーをアップデートするのが我々の使命と語る中川英治監督。東京パラリンピックは開催国枠での出場だった。2004年から正式種目になって以降、予選を勝ち抜いて出場したことがない。「今回は強国が揃う予選を勝ち抜いて出場権を勝ち取ることをブラインドサッカーファミリーみんなで更新していきたい」と述べた。中川監督はこれまでコーチ及びガイドを務めており、この経験を新体制でも活かしていく。
2024年パリパラリンピックの前には2023年に世界選手権、直近では今年2022年に11月アジア選手権、10月アジアパラリンピックがあり新しいチームの立ち上げとプレイモデルの構築を急ピッチで行う予定だ。
●ブラインドサッカー男子日本代表強化指定選手 詳しくはこちら
FP 川村怜/佐々木ロベルト泉/黒田智成/田中章/日向賢/佐々木康裕/園部優月/丹羽海斗/鳥居健人
GK 佐藤大介/泉健也/神山昌士
※日本選手権やKPMGで活躍した鳥居健人選手を今回新たに召集した。
インタビューに答えるパペレシアル品川 川村 怜 写真 秋冨哲生
主将に指名された川村怜選手はKPMGカップ後のインタビューで今後の目標について問われると「日本代表として世界で勝利できるように、アジアで優勝できるようにそして世界の舞台でベスト4以上を目指せるような準備をしていきたいと思います。」と語った。
ブラインドサッカー女子日本代表の目標は世界選手権優勝
山本夏幹監督は、「世界選手権での優勝を目指し、前体制の村上監督が築き上げてきた強みを活かしつつ、新たなチャレンジをしていく必要がある」と語った。”攻守において主導権を握る”という戦術において、菊島宙選手以外にも攻撃に関与できる選手を増やし、二人、三人でも攻められるようにすることを目指していく。535日後(2022.3.1現在)の選手権に向けて1日1ミリでも成長しようと選手を鼓舞している。
●ブラインドサッカー女子日本代表選手 詳しくはこちら
FP 加賀美和子/菊島宙/工藤綾乃/鈴木里佳/竹内真子/橋口史織
GK 寺林眞智子/和地梨衣菜
並外れたシュート力を持つ埼玉T.Wings 菊島宙(右) 写真 内田和稔
世界でも屈指の攻撃力を誇る菊島宙。彼女に続く攻撃的な選手が出ることがこれからのブラインドサッカー女子には求められている。4、5月に東京都・兵庫県の2会場で実施される育成強化指定選手選考会などを通して将来の菊島になりうる選手が発掘されることに期待したい。
ロービジョンフットサル日本代表の目標 世界選手権勝利
金川武司監督は、”攻守に渡って切り替えの速いチームを目指したい”と言う。1人1人の特徴を最大限に活かし、フットサルの最大の魅力である切り替え(トランジション)の部分を出場チームの中で1番速くする事を練習から意識していきたいと思っていると述べた。
4月に開催される第16回 ロービジョンフットサル日本選手権」に参加する各選手の活躍を願う。
●ロービジョンフットサル日本代表選手は選定中
(編集校正=中村和彦、佐々木延江)
Author: そうとめよしえ ウェブサイトのユーザビリティ評価を専門とし、アクセシビリティにも興味を寄せています。 最近は、東京パラリンピックで、活き活きとした選手の表情を撮影できることを目指して、カメラを持ち歩いて写真を撮っています。
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上記朝日新聞EduAの記事内で鈴木亮平さんは中学時代は学校の授業以外英語の勉強は特にやっていなかったと語っています。
もっとも、女性自身2014年9月22日配信記事「世界遺産に珍獣、深海魚…鈴木亮平語る幅広すぎる好奇心」内で本人が語ったところによれば、
中学校3年生の時に市の交換留学プログラムを利用して2週間ほどアメリカのスポケーン(ワシントン州)に行ったそう。
また、西宮流2010年10月6日掲載の大手前学園の福井有理事長と鈴木亮平さんの対談では、
この時の感動が高校で本格的に留学をしたいという思いにつながり、志望校を決めるきっかけとなったことも明かしています。
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鈴木亮平さんは兵庫県立芦屋南高校に通っていました。
鈴木亮平さんは2021年の朝日新聞EduAなど各所で同校に通っていたことを明かしています。
高1から1年間は留学することを決めていました。進学した兵庫県立芦屋南高校は留学期間の単位が認められて、帰国後に2年生に編入できたので選びました。
※朝日新聞EduA2021年4月1日配信記事「俳優・鈴木亮平さん 兵庫県立国際高等学校 同級生はカウボーイ 米国留学で「野生の王国」体験」より引用
上記のように、鈴木亮平さんは高校1年生時に1年間留学しています。
先の朝日新聞EduAの記事によれば、留学先はアメリカのオクラホマ。
ホームステイ先は牛を60頭飼っている農家で敷地内にはビーバー、コヨーテ、アルマジロなどが生息しており、同級生の男子はシカが出てきたら撃てるようにと車にライフルを載せて学校に来ていたそうです。
テレビドラマ等からイメージしていた都会的な生活とは違ったものの、留学先が自然豊かな環境だったことで観光では見る機会がない本当のアメリカを見ることができた気がした、と鈴木亮平さんは語っています。
また、留学中に想像以上に日本が知られていないことを痛感し、俳優として海外の作品に出ることでアジア人の存在感を高められるかもしれないと思うようになった、とも語っていました。
鈴木亮平さんは東京外国語大学外国語学部欧米第一課程英語専攻を卒業しています。
※2012年に学部改編がなされ現在は言語文化学部
所属事務所ホリプロのHPに掲載された鈴木亮平さんのプロフィールには
最終学歴 東京外国語大学(英語専攻)卒業
学部等の記載はありませんが東京外国語大学のwikipeidaによれば、
鈴木亮平さんが同大学に通っていた2002年4月から2006年3月に設置されていた学部は外国語学部のみ。
その中で英語専攻があるのは欧米第一課程です。
またこちらは本人発信の情報ではありませんが、2014年のアサゲイプラスの記事には役者仲間の話として以下のようなコメントが掲載されています。
「彼は兵庫県立芦屋南高等学校を経て、東京外国語大学の外国語学部欧米第一課程英語専攻を卒業。英語専攻は外大でも1、2を争う難しさですからね。英検1級を持っていて、アメリカへの留学経験もあります。また、ドイツ語も得意で、高校時代には『全国高校生ドイツ語スピーチコンテスト』で優勝したほどです」(役者仲間)
※アサゲイプラス2014年5月30日配信記事「鈴木亮平 ドラマ「花子とアン」花子の夫役の意外な素顔」より引用
上記のように鈴木亮平さんは英語専攻でしたが、数ある英語の資格の中でも最難関といわれる英検1級を取得しています。
また、先の朝日新聞EduAの記事内で鈴木亮平さんは、
俳優になりたいと思い始めたのは中学時時代だったこと、本気でやろうと思ったのは高校1年時の留学後だったこと、なども語っていましたが、
大學新聞Web Edition2015年10月13日配信記事「第28号(平成27年10月10日発行) 俳優 鈴木亮平さん」によれば、
東京外語大を選んだのは語学の勉強を続けたいという気持ちの他に、俳優になるために上京したいという意図もあったそう。
鈴木亮平さんは将来の俳優業に活かせるようにと演劇サークルに入部しました。
就職活動の時期になると、周囲が一般企業を就職試験を受けている中、50以上の芸能事務所や制作会社を回って所属事務所が決定。
モデルとしてデビューした後、徐々に俳優業へと活動の幅を広げていきました。
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text:
(※1:Butte NF, King JC. Energy requirements during pregnancy and lactation. Public Health Nutr 2005; 8: 1010─27.)
自己分化度とは、感性と理性の分離度合のことです。自己分化度の高い人は、豊かな感性を持ちながらも感性(感情)をコントロールでき、冷静に物事を考えることができます。
逆に、自己分化度の低い人は、感情に振り回されて言動する傾向があります。従って、自己分化度の低い夫婦がケンカをすると、感情のぶつかり合いで“にっちもさっちも”いかなくなる傾向が高いというのが分かっています。
また、自己分化度は常に一定ではなく、同じ人でも時期や出来事などで上下します。
ボーエン理論では、家族とは各々の家族のメンバーが無意識に相互に影響し合ってバランスを取っている1つのシステムと考えます。家族のメンバーの自己分化度が下がってしまったときに、家族システムのバランスが崩れるのが分かっています。
では、産後ダイエットがなぜ成功しにくいのか説明します。
出産という人生で初めての経験、新しく家族のメンバーが増える、育児に対する不安 etc.により、産後は夫婦の自己分化度が一時的に下がる。
イライラしたときや不安になったときに感情に振り回されて言動してしまう。相手のことを考えない自分勝手な感情がぶつかり合う。
・夫のために元の身体に戻そうと頑張っていたモチベーションが低下する
・ダイエットも含めて目の前のやるべき作業に手が付かなくなる(やる気の低下)
簡単に言うと、このようなメカニズムで産後ダイエットはそもそも成功しにくい状況下にあるのです。夫婦の関係の悪化がひどくなると、最悪の場合離婚するケースも多々あり、「産後クライシス(産後の危機)」という専門用語ができているほどです。
つまり、夫婦の分化度を上げていく(戻していく)ことで産後ダイエットを成功に導くことが容易になります。
復習ですが、自己分化度の高い人というのは、豊かな感性を持ちながらも感性(感情)をコントロールでき、冷静に物事を考えることができる人でした。つまり、相手に甘えたり、依存したりせず、何でもかんでも相手のせいにせず、家族のメンバーでありながらも独立した自己であろうとする人です。
とはいっても産後のママさんにこれを100%求めるのは現実的に厳しいと思われます。出産という大変な経験をした直後で、小さな赤ちゃんを授かったばかりです。ここで「夫が妻を極力サポートする」ということが大事になります。赤ちゃんが大きくなり、育児も慣れてくると共に妻が分化度を上げられるように、初めのうちはいろんなことをサポートする必要があります。
こういうことを言うと「夫だって外で働いているんだ!忙しいんだ!」という意見が飛んできそうです。
ここで注意すべきは何から何まで夫に頼るということではなく、あくまでサポートです。何から何まで頼り出すと、妻の分化度が下がるので本末転倒です。この現代社会においては、お互い時間も余裕もないのが実状だと思います。産後の大変な時期は夫ができるだけサポートしますが、あくまで目的はお互い自己分化度を上げることです。つまり、「夫も妻も感情に振り回されないよう自己成長する」ことなのです。
さて、最悪のケースも考察しておきましょう。
「夫はサポートしているつもり、お互い自己分化度を上げようと意識しているつもり、でもお互い相手に不満がある」というケースです。そういう不満があっても、ある程度は自己で処理するのが自己分化度の高い夫婦なのですが、なかなかそう一筋縄ではいかないと思います。実際問題として、「夫が育児、家事を手伝っても、妻にはアラばかり見えてしまう」というのは日常茶飯事かもしれません。
そのような場合は、「ネガティブなことでも夫婦間で本音を言い合う」方が良いというのが心理学的に分かっています。ため込んで問題が大きくなるよりかは吐き出してぶつかり合う方がましということです。お互い不満もあり良いところもあり、そういう一個人と認識して、時間が経ってお互い新しい家族に慣れてきて自己分化度が自然に上がるのを待つということです。
以上のような背景から、夫婦の自己分化度を上げることが産後ダイエットを成功させるポイントであり、冒頭で
・夫が妻を極力サポートする
・夫も妻も感情に振り回されないよう自己成長する
・ネガティブなことでも夫婦間で本音を言い合う
の3つを具体的なポイントとして紹介しました。
産後ダイエットの基礎知識
産後ダイエットの方法が分かり、実施する際の重要ポイントも分かり、後は具体的にどういう方法で実施するのが効果的なのかを説明するだけなのですが、その前に最低限の産後の知識を解説しておきます。具体的な産後ダイエットの方法までもう少しお付き合いください。
産後ダイエットの目的から効果達成の目安を適正に知る
産後ダイエットは妊娠前の体重、体型に戻すのが目的です。従って、妊娠前よりもスリムボディーを目指すのは普通のダイエットになりますので、方法なども変わってきます。妊娠前に戻すための効果的な方法が産後ダイエットと理解ください。
産後ダイエットはいつから始めていつ終える?
結論から言うと、産後すぐに始めて1年を目処に終える(妊娠前の体重・体型に戻す)のが良いです。もちろん産後いきなりハードな運動を実施するというのはNGですが、マッサージや深い呼吸をするという軽いものを含めればすぐにスタートできるという意味です。
できることからすぐにでも始めるというのは分かると思いますが、なぜ1年を目処に戻すかを以下説明していきます。その前に聞いたことがある人もいるかもしれませんが「流動性脂肪」についての誤解についてクリアにしておきます。
誤解とは、妊娠中に付いた脂肪は「流動性脂肪」と言って、水分が多くて柔らかく落ちやすい脂肪なので何もしなくても自然に落ちるというものです。医学的には流動性脂肪という脂肪は存在しません。そもそも、ある行為(過度の食事)をして付いた脂肪が、何もせずに落ちるということ自体が論理的にはありません。ある行為をして付いたものは、ある行為(産後ダイエット)をしないと落ちません。
しかしながら、(流動性脂肪の話とは全く別の観点で)脂肪に硬い、柔らかいは存在し、柔らかい脂肪の方が落ちやすいというのはあり得ると考えます。硬い、軟らかいという表現はどうかと思いますが、
・脂肪細胞が肥大化してパンパンの状態の(密度の濃い)脂肪
・脂肪細胞の肥大化が進行していない状態の脂肪
というのは存在します。肥大化した脂肪を「硬い脂肪」、肥大化が進行していない脂肪を「柔らかい脂肪」と表現するのは、イメージ的にはありかと思います。
脂肪は、運動不足や不健康な食事などを続けていると、時間が経つと肥大化していきます。超肥大化したものをセルライトと呼んでおり、セルライトは落ちにくいことで有名です。ということから、肥大化していない脂肪(柔らかい脂肪)の方が落ちやすいと言及しました。ただし、繰り返しになりますが、何もせずに落ちることはないです。
要は、付いたばかりの脂肪の方が落ちやすく、時間が経てば経つほど落ちにくくなるということです。どのくらいの時間で脂肪の肥大化が進行するかは、体質や生活習慣でかわるので個人差が大きいですが、基本的には脂肪が付いた期間と同じ期間で落とすのが自然と考えられています。つまり妊娠中の10か月で付いた脂肪は10か月ぐらい約1年を目処で戻すということです。
産後の心身の状態と産後ダイエットの重要性
体重の増加以外にも、伸びすぎた腹筋、骨盤周辺の筋肉・関節の損傷などから腰痛、肩こりが発生することがあります。また、マタニティブルーにより悲しくなったり落ち込みがちになったりします。
そもそも妊娠・出産というのは、通常時とは異なる生活を送ってきたわけです。それによって、通常とは異なる身体に変化しているわけですから、リハビリが必要になります。そのリハビリを「産後ダイエット」という用語で表現していると捉えてください。従って、痩せたい/別に痩せなくてもいいに関係なく産後ダイエットは重要であり必須と考えられています。
帝王切開した場合の産後ダイエットの注意点
帝王切開というのは開腹手術をしたことになります。運動などに関しては、傷口がきちんと閉じてからでないと、通常の経膣分娩の方と同じようにはできません。
帝王切開の傷跡は一般的に以下の経過をたどります。
・1ヶ月~1ヶ月半:傷がくっついて痛みが落ち着く
・3か月:赤みが取れる
・1年:目立たなくなる
従って、腹筋を使う運動などは1ヶ月半以降に行うのが無難です。1ヶ月半までは、運動以外の産後ダイエット、運動なら腹筋を使わないもので実践しましょう。
産後ダイエットの成功方法①:デトックス、体内環境改善編
産後ダイエットの成功方法のうち「デトックス、体内環境改善」について具体的に説明していきます。デトックス、体内環境改善とは、体内の状態を正常(理想)に戻すことで、適正な消化吸収、毒素排出を行う身体にすることをいいます。美容業界では「体内エステ」と言ったりもします。なお、体内を正常な状態に戻していくわけですので、下剤などを用いて一時的に無理やり体内の物質を出すような手法は指しません。
食生活、生活習慣、ストレスなどが原因で、現代人で体内環境が正常な人は少ないのが実状です。このため太りやすい体質であったり、病気になりがちであったりするわけです。
デトックスや体内環境改善を行うには食生活が大きな要因となります。具体的には体内環境を整えるのに必要なものを積極的に摂取する必要があります。代表的なものとして、酵素、善玉菌(乳酸菌など)などが挙げられます(もちろん他にもいろいろあります)。これらを積極的に摂取することでダイエットになるというのは、数年前からたびたびメディアに挙がっているのでご存じの方も多いかと思います。
しかし1つ問題があります。食事から取るのは物理的に不可能という点です。
例えば「酵素」ですが、これは通常であれば生野菜から取ることになります(酵素は熱に弱く40度以上では働きにくくなります)。必要な量は個人差が大きいので何とも言えないところですが、「バケツ一杯の生野菜が必要」というのを各種メディアでよく見かけます。さすがに必要でもこれを実践するのは不可能かと思います。
そこで現実的にはサプリメントなどを活用するのがスタンダードです。
サプリから取るので食事から取らなくてよいという意味ではなく、産後の食事は大事なので栄養バランスのある食事はもちろん必要ですが、それだけでは必要量に到達しにくいのでサプリも活用するという意味です。
調べていただければ分かりますが、かなりの種類のサプリが出回っています。全て書き出すとキリがありませんので、リサーチした結果、ある程度メジャーで人気のある「酵素」「善玉菌(乳酸菌など)」のおすすめのサプリをこの記事の最後にまとめて載せておきますので、ご興味のある方はご覧ください。(今すぐ確認するにはこちらをクリック)
産後の運動・筋トレダイエットの注意点
「デトックス、体内環境改善」について説明しましたので、「自宅で運動、筋トレ」について具体的に説明していきますが、その前に産後の運動についての注意点を説明しておきます。
産後の運動については、米国産婦人科学会(ACOG)が発表した「Exercise Guidelines for Pregnant and Postpartum Women(産前産後の女性のためのエクササイズガイドライン)」に取りまとめられており、これが教科書となっています。この論文からポイントを抜粋し、説明を加えていきたいと思います。
・産後は運動をするべきである。妊娠前に身体を動かすのが苦手などの理由で、運動をしていなかった女性も運動をするべきである(つまり新たに始めることが重要)。身体を動かすことでマタニティブルーなどの精神面の問題も改善する可能性も高い。
・運動の推奨基準は、医学的・産科的合併症がない場合は、少なくとも週3回、1回30~40分の定期的な運動をすること。断続的な運動よりも連続的な運動が望ましい。
・運動時は水分補給を十分にし、適切な服装と最適な環境で運動することにより、熱放散を増大させる必要がある。
・産後の女性の多くは、生活に定期的な運動を取り入れることは容易ではないと思うが、家族から支援してもらい必ず実施すべきである。夫からの情報提供や精神的支援が、妻の体重、身体活動に最も重要で一貫した影響を与えることが調査で明らかになっている。(先に説明した「ボーエン理論が証明する産後ダイエット成功の重要ポイント」が実際の調査でも明らかになっているということです)
・多くの肥満女性を調査した結果、体重増加のきっかけの1位は妊娠で73%であり、10kg以上体重が増加したとのこと。つまり、産後ダイエットを実施して元の体型に戻さないと、かなりの高確率で肥満体型になるということです。
以上、ポイントとなる部分を抜粋して説明を加えました。産後の身体は筋肉、関節もボロボロです。また、産後の身体の状態は個人差がかなりあります。言うまでもなく、必ず医師の診断を受けながら運動を進めていくことが重要です。
また、産後いきなり激しい運動はもちろんNGです。産後の時間経過で運動レベルも変えていくことが必要です。産後1ヶ月までは基本的に安静にしている必要があります。動けたとしても無理はダメです。1ヶ月検診で問題ないと診断されてから入浴や家事がOKになります。そのようなことを考慮すると、産後1ヶ月までは運動と言うよりもリハビリに近いです。
・横たわった状態で深い呼吸をする
・骨盤ベルトを着用して骨盤のゆるみを回復させる
・瞑想してリラックス(本格的な瞑想ではなく心を落ち着かせることが目的です)
くらいしかできません。と言うよりも、無理はダメなのでこのくらいに絞られます。
動く系の運動は、1ヶ月検診で医師の許可が出てからです。もちろん、自分の身体の調子を見ながらです。
・産後1ヶ月~3ヶ月:ウォーミングアップ期間
・産後3ヶ月~1年:本格稼働期間
というように、運動の内容は同じだとしても激しさのレベルを2区分するのが良いかと思います。上記の3ヶ月はあくまで一例です。ご自身の身体の調子と相談しながら決めてください。
芸能人の産後ダイエット分析から運動する際の成功法が判明
いよいよ「自宅で運動、筋トレ」について具体的な説明に行きたいところですが、もう少しお待ちください。産後ダイエットの成功者を分析して、効果的な方法を導き出したいと思います。
ご存じの通り、芸能人の多くは産後ダイエットに成功しています。成功者がどのような方法で産後ダイエットを実施したのか見ていきたいと思います。
産後ダイエット方法(運動系)
インスパイリング・エクササイズ(骨盤矯正のエクササイズ)
産後間もなくはストレッチ&呼吸法、骨盤引き締め、リンパマッサージ
掃除、ヨガ、インスパイリング・エクササイズ(骨盤矯正のエクササイズ)
インスパイリング・エクササイズ(骨盤矯正のエクササイズ)
ウエストニッパー、ガードルでお腹を引き締めた、週に3回以上のクラシックバレエ
グラヴィティヨガ(骨格・骨盤矯正のヨガ)
(出典:NAVERまとめ、カラキュレ)
産後ダイエットに成功された芸能人の方は他にもいると思いますが、このように少し抽出しただけでも、ほとんどの方が骨盤矯正をされているのが分かります。
産後ダイエットの成功方法②:自宅で運動、筋トレ編
出産後、母親となった女性にとって、新たな仕事と新たな責任が加わり人生の中でも大変で困難な時期であるため、産後ダイエットに多くの時間を割くことは難しいと思われます。だからこそ最低限すべき効果的な方法を割り出すために成功者分析を行いました。
産後ダイエットに成功した芸能人の分析から、最低でも骨盤矯正は実施する必要があるというのが分かります。むろん他にもできるなら、それはそれで良いですが骨盤矯正は外せません。
そもそも産後の広がった骨盤は、広がったままだと不都合なので、産後は自動的に元の大きさに戻っていきます。しかし骨盤がゆるんでいるため、日常生活の動きなどで骨盤がゆがむ可能性があります。骨盤ゆがむと様々な身体の不調が発生しますので、ダイエット的にも医学的にも骨盤矯正してきちんと元の状態に戻した方が良いのです。
具体的な方法としては芸能人の分析を踏まえると、
・産後すぐにでも始められる「骨盤ベルト(骨盤パンツ)」
・時間に余裕があるなら産後1ヶ月目以降から「ヨガ(マタニティヨガ)」
というのが効果的です。
マタニティヨガに関しては、ご自身の身体の調子を見ながら無理のないレベルで進めて行く必要があります。また、マタニティヨガはポーズがきちんとできていないと、ほとんど効果がありませんので、マタニティヨガの本を1冊買っておくのが良いかと思います。
調べていただければ分かりますが、骨盤ベルト(骨盤パンツ)にしてもマタニティヨガの本にしても、かなりの種類が出回っています。全て書き出すとキリがありませんので、リサーチした結果、ある程度メジャーで人気のあるおすすめのものをこの記事の最後にまとめて載せておきますので、ご興味のある方はご覧ください。(今すぐ確認するにはこちらをクリック)
産後ダイエットに役立つおすすめアイテム
産後ダイエットに役立つおすすめのアイテムをここでまとめて記載しておきます。
デトックス、体内環境改善に活用できるサプリメント等
■ベルタ酵素(酵素ドリンク、酵素サプリ)
酵素ドリンクは165種類、酵素サプリは508種類の酵素が配合されており、業界最大級の酵素数。ヒアルロン酸、プラセンタ、ザクロなどの美容成分も配合。@コスメ口コミランキング1位、モンドセレクション銀賞などを受賞。
>>ベルタ酵素の公式サイトはこちら
■ベジミックスビューティ(乳酸菌サプリ)
生きたまま腸に届く有胞子性乳酸菌を使用。108種類の野菜と果物の栄養素も配合。元モーニング娘。の市井紗耶香さんも使用。
>>ベジミックスビューティの公式サイトはこちら
自宅で運動、筋トレ(骨盤矯正、マタニティヨガ)に活用できるアイテム等
■骨盤ウォーカーベルト(骨盤ベルト)
結構昔からある骨盤ベルトで、2012年10月時点で8万枚売上突破。テレビ、雑誌などでもよく紹介されています。
>>骨盤ウォーカーベルトの公式サイトはこちら
■インスパイリング・エクササイズ(DVD付) (ヨガの本)
青木さやかさん、篠原涼子さん、竹内結子さんなどが実施したインスパイリング・エクササイズのやり方を記載した本。
>>Amazonで確認する
■産後ダイエットは、「自宅で運動、筋トレ」「デトックス、体内環境改善」の2つの方法に絞られる。
■産後ダイエットを成功させるポイントは以下の3点である。
・夫が妻を極力サポートする
・夫も妻も感情に振り回されないよう自己成長する
・ネガティブなことでも夫婦間で本音を言い合う
■産後ダイエットは妊娠前の体重、体型に戻すのが目的である。
■産後ダイエットは、産後すぐに始めて1年を目処に終える。
■帝王切開の場合は、腹筋を使う運動などは1ヶ月半以降に行うのが無難である。
■産後ダイエット「デトックス、体内環境改善」は、サプリメントなど(酵素、善玉菌 etc.)を活用するのが良い。
■妊娠前に身体を動かすのが苦手などの理由で、運動をしていなかった女性も産後は運動をするべきである。
■医学的・産科的合併症がない場合は、少なくとも週3回、1回30~40分の定期的な運動をすること。
■運動時は水分補給を十分にし、適切な服装と最適な環境で運動することにより、熱放散を増大させる必要がある。
■産後の女性の多くは、生活に定期的な運動を取り入れることは容易ではないと思うが、家族から支援してもらい必ず実施すべきである。夫からの情報提供や精神的支援が、妻の体重、身体活動に最も重要で一貫した影響を与えることが調査で明らかになっている。
■多くの肥満女性を調査した結果、体重増加のきっかけの1位は妊娠で73%であり、10kg以上体重が増加したとのこと。つまり、産後ダイエットを実施して元の体型に戻さないと、かなりの高確率で肥満体型になるということである。
■産後1ヶ月までは安静にすること。動く系の運動は、1ヶ月検診で医師の許可が出てから。
■産後ダイエット「自宅で運動、筋トレ」は、骨盤ベルト(骨盤パンツ)、ヨガ(マタニティヨガ)は必ず実施しよう。
更新日:2020/09/18|公開日:2014/12/28|タグ:産後ダイエット
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text:
今回は、“春”にちなみ、『新しいスタート』『きっかけ作り』をキーワードに、リカバリーセンターの近況報告やトピックスなどをお伝えしたいと思います。
☆★それぞれの新しいスタート★☆彡
「非常勤スタッフの青木です。
3月13日で、あいメンタルクリニックリカバリーセンターを離れることとなりました。一年という短い期間でしたが、リカバリーワークブックや運動プログラムなど多くのプログラムに参加し、利用者の方々とプログラムを一緒におこなうことにより、よい経験をさせて頂いたとともに楽しい思い出を作ることができました。これからも、あいメンタルクリニックリカバリーセンターでの経験を忘れずに新天地でも頑張っていきたいと考えます。短い間でしたが、色々な話をしたりゲームをしたり楽しい時間をありがとうございました。お世話になりました。
青木さんはこの春、学生から晴れて社会人になりました☆そして、4月からの新たなフィールドへ旅立ちとなりました。これからの活躍が楽しみです。
あたたかく見守ってくださいましたメンバーさん、ありがとうございました!*(^▽^)*
―☆次のご紹介です☆-
「はじめまして。アルバイトの下條です。リカバリーセンターのほうで業務のお手伝いをさせてもらっています。院長先生をはじめ職員の方々や利用者さんはとても優しく、働きやすい職場です。大学では学ぶことができない知識以外の経験やコミュニケーション技術を学ぶことができるので、とても勉強になります。未熟な点もございますが、一生懸命頑張りますのでこれからもよろしくお願いします。(下條)」
下條さんはソーシャルワーカーの金の卵☆。本業が学業のため、わずかなお休みの時間を見つけてお手伝いに来てくれます。
さわやかで、青木さんと同じく頼もしい頑張り屋さんです☆٩( ・w・ )وw”
「お世話になります。アルバイトの志村です。普段は、愛犬と戯れたり、伊勢崎市内で障害者のグループホームに勤務しています。リカバリーセンターでは主に火曜日に出てきたり、出てこなかったりする予定です。一応、資格は精神保健福祉士・社会福祉士を持っていますが、社会人3年目のペーペーです。
利用者の皆さんと一緒に悩み考えながら、リカバリーのお手伝いができればと思っています。よろしくお願いします!(志村)」
志村さんは、資格が二刀流ですが、この春から職場も二刀流☆となります( ^艸^)。
本人は謙遜していますが、今まで積んできた経験から利用者さんを見て、ナイスな意見を私たちにくれたりするんですね~☆彡
この春、青木さんと入れ替り、新たに仲間入りとなった下條さんと志村さんをよろしくお願いいたします☆活動が一緒になった際は、気軽にお声をかけてください!(^▽^)/*
◇◆メンバーさんの司会による朝のミーティング◆◇
うさぎコーポレーションの会議での話。「メンバーによる朝のミーティングの司会ってどうですかね?」「職場復帰したら人前で話す機会もあるし、練習になっていいんじゃないかな?」「やってみたいっていう人がいたら誰でもチャレンジ出来るようにしたいですよね。」…、という提案をきっかけに、この春から朝の司会をお任せする機会が増えました☆今までやったことのないことに敢えて挑戦する姿はとってもステキですね*(*^^*)*。メンバーさんの自信につながるきっかけを作ってくれたうさぎコーポレーションのみなさん、ありがとうございました♪
①これはその談話の後、うさぎコーポレーションの社員(メンバーさん)が作成してくれたポスターです。うさぎがマイク握ってますね~(^w^)♡
②朝のミーティングはSSTと同じような座席配置になっています。※これはイメージ図です。
◆◇マインドフルネスを朝活で始めています。。(‐人‐)。。◇◆
朝の受付のあと、朝のミーティングまでの時間で毎日“10分間の静坐瞑想”を実施しています。自由参加ですが、続けている方からは「集中力がついた」「落ち着いて一日をスタートできる」と、“何か”を実感されているようです。この春から新たな“何か”をスタートさせたい方はぜひどうぞ☆。スタンプラリーのように、オリジナルカードに記録もできます♪
◇◆植物セラピーとアニマルセラピーと、◆◇
リカバリーセンターでは、いくつか室内に植物を置いています。しぜん塾のメンバーが手掛けたエアプランツ(③)のお世話のついでにセンタースタッフが育てている観葉植物たちまで、しぜん塾のメンバーさんが親切にケアしてくれています。そのおかげで、だいぶ生き生きと育っております。緑が少しずつ増えて、デイルームを和やかな雰囲気にしてくれています。成長の変化に気付くと元気をもらえる気がします。植物セラピー凄い!*(‘▽’)*
♡♥リカバリーセンターに時々現れる、カワイイお友達のお話♥♡
春になって暖かくなってきたからでしょうか?最近、朝の掃除を白黒ネコが応援しに来てくれるようになりました(⋈◍>◡<◍)。✧♡
この日は仲良しの相棒ねこ(黒ネコ)も連れてきて、クリニックのスタッフやリカバリーセンターのメンバーさんにあいさつしたり、日向ぼっこをしたり。。。メンバーさん達もやさしい笑顔でネコたちを見守っていて、のびのび自由に過ごしている姿に癒されました♡。アニマルセラピー凄いE(・w・ノ)ノ!
首都圏の2度目の緊急事態宣言が解除となりましたが、コロナ禍のまだまだ慣れない非日常が続きます。そろそろ桜も満開を迎えるこの時期に、なかなか思うように季節行事を楽しめないのが残念ですが、身近なところで感じる春や癒してくれる何かが新しい出会いを連れてきてくれるかもしれません。リカバリーセンターで、小さなそんな“何か”を一緒に共有出来るといいですね~。


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ようこそ!「どらみあん」の庵主、どらみこと、柴垣節子です。 音楽×英会話のコラボ仕事を20年以上続けてきました。 新型コロナで世界が変わり・・ もう一度 自分を見つめ直した結果、 私の原点、音楽に大好きな花や自然、写真を掛け算して 動画作りなど、新しいチャレンジも始めました。 ♪ 41歳、突然の心筋梗塞であわや!の危機。 大病して以来、毎朝、命あることに感謝。 一日を大切に、心こめて全力で生きる!がモットーです。 年齢を重ね、いろいろ乗り越えて、人生経験値は かなり高くなりました。 老後という言葉も、不安も吹き飛ばして笑顔で生きたい。 年齢や持病をいいわけにせず、 音楽、花、写真など 私にできることで、 あなたの人生を豊かにするお手伝いいたします。^^
書籍やネット情報など、いろいろ調べながら 試行錯誤し始めたのは、クリスマスイルミネーションが ”終わりかけた頃!” (何てこった~^^;)   カラフルな光を 玉ボケに・・・は なかなか厳しくても、家の中、家の近くで何とかしてみよう・・と 自分なりに 実験を始めました。
📷はいつもの・・フルサイズ一眼レフですが、玉ボケ写真に適したレンズは、できれば「望遠レンズ」。私は いくつか試しましたが、いつも花撮りに使っている、100mmの マクロ兼中望遠レンズを使うと 比較的よさげな丸い玉ボケが作れる・・と またもやこのレンズを使っています。^^
6.1 こちらの記事も おすすめです! Related Posts
📷 ↑は 家から そう遠くないところまで 夕暮れ時に出かけていき・・・
📷 やっぱり調べるだけじゃなくて、自分で実際にやってみないとわかりませんね~(^^;) ここでは、線路にかかる跨線橋のすぐ近くに、何とか 笹の葉っぱをみつけたので、絵としては イマイチですが、玉ボケが作れただけで、まず第一歩!
玉ボケ作りの基本がわかったら、とにかく練習あるのみ〜!
📷 ↑ これも 線路から近いところで。左側のオレンジ色は、別なマンションの灯。白っぽい光は、さきほどとは違う やはりマンションの灯。 こんな光でも 玉ボケ作りの練習はできますね。
📷 ↑ 奇跡的に? クリスマスが終わっても、店頭に 外し忘れたのか? きらきら電飾をぶらさげているお店を発見!オレンジ色とブルーの 2色だけでしたが、とにかく手前の目立たないところにピント、(ここでは、実は電柱の端っこにピントを合わせています^^;) キラキラの光が後ろに・・それもできれば距離が遠い方がよくて・・と、歩道と車道 ギリギリのところに立って 撮ってみました。 これも練習~!
📷 ↑ 同じお店の前で・・・違う角度から もう一色、電球色の光も入れてみました。長々アヤシク📷をもってお店の周囲をウロウロ・・ごめんなさい(^^;)
何じゃこりゃ!? っていうのも やってみた(^^;)
📷 ↑ このグラスから ジーニーみたい(家族いわく^^;) みょーなカタチの光が出ているような仕掛けは、ネット上で プロカメラマンの方が やり方を説明しておられたのを見つけて、自宅の廊下で実験しました。
📷 プロの方は、グラスじゃなくて、☕コーヒーカップから 湯気のかわりに 玉ボケが出ている ステキは写真をアップなさっていたのですが・・・私は このグラスと、クリスマス飾りに使っていた、小枝に小さなLEDライトのコードを巻き付けて 点灯させて 光源にしてみました。場所は家の廊下です。
何じゃこりゃ~!? の玉ボケ写真を撮る準備と手順
1.廊下の突き当り、一番奥に キラキラするライト(点光源になるもの)を置く。
2.キラキラと なるべく距離を離れている方が 玉ボケもきれいなので、可能な限り廊下の手前に台(椅子でも段ボール箱でも、しっかりした本を積み重ねても・・グラスを乗せて安定するものなら何でもOK!)を準備。
3.画面をすっきりさせるために、グラスを乗せる前に 台には白い布か大きな紙をかぶせる。
4.台の上に グラス(またはカップなど、湯気、煙・・のように玉ボケを出したいもの)を乗せる。
5.グラスの縁ギリギリから 奥のキラキラ光が出ているように見える位置まで、📷をのぞきながら、台の位置、高さを微調整。位置は廊下の前後に台を動かす。(グラス落として割らないように注意^^;)高さは白い布の下に本を重ねたりして調整。最初に大体の高さをみて、台にするものを決めておくと微調整がラク。
6.周囲の電気を全て消して暗くする。 奥のキラキラライトだけ明るくなるように。
7.レンズの絞り(F値)数値は なるべく小さく設定。手前のグラスに しっかりピントを合わせる。
8.暗いので 手ぶれに注意してシャッターを切り、画像を確認しながら、何枚か撮ってみる。(面倒でなければ三脚使うと良いですね~私の写真は手持ち(^^;)
廊下突き当りのキラキラライトを 玉ボケにして、グラスから出ているように見えれば大成功!
📷 ↑ 玉ボケ実験撮影につかった グラスとLEDライトのコードは、こんな飾り方も ちょっとオシャレ? ライトコードをくしゃくしゃ丸めて グラスの中に入れ、端っこのスイッチ部分は 写真右側の ドライフラワーをいれたグラスで こっそり隠してます。
📷 ↑ ジーニーのような玉ボケ? にヘンシンしたのは、実は ずーっと以前のブログに 「Winter Dew 冬のしずく」 というタイトルで 登場した 小枝にスワロフスキービーズと 同じLEDライトコードを飾ったもの・・なのです。 ピントをわざと外して 遠くから撮ると オモシロイことが起きますね~^^
Winter Dew 冬のしずく
📷 ↑ グラスなしで、上の小枝飾りの光だけを ピントを わざとずらして撮ると こんな風な玉ボケに。グラスの高さと位置を 台を用意して動かしていくと、最初のような え? っていうような写真に。
キラキラ光っているところを見つけたら          玉ボケ作りのチャ~ンス!
📷 ↑ 少し季節が進んで・・・ 狭ーい庭の 椿の若葉にお日さまの光が当たって キラキラしていたので、先ほども使った ドライフラワー(自分でドライにしたもの)をいれたビンをもってきて、手前に置き、ピントを合わせ・・・・後ろに玉ボケができていますよね。
これは 椿の葉っぱに太陽の光・・そのキラキラ✨がヘンシンしてくれました。
📷 ↑ 何だか嬉しくなり・・ 同じ場所に、器に入れた 🍋レモンを2つ持ってきました。新鮮なレモンを よりみずみずしく見せたくて、ちょっと霧吹きで水滴をつけてます(ネタバレ~!)背景は同じ 椿の葉っぱ。
太陽の光は、自分で思っているより、速く動いていくので、同じ場所で📷を構えていても、光の当たり方は どんどん変化していきます。自然の光は お天気にかかわらず変化が速い・・・屋外で撮ると よーくわかりますね
📷 ↑ これは秋の終わり頃・・・家の近くを歩いていた時、紅葉した小さな葉に、西に傾いた☀の光が当たってキラキラしていたので、とっさに何枚か続けて撮りました。秋の陽は つるべ落とし・・という言葉もあるくらい、本当に 光の当たり方が うわ~っというくらい どんどん変わるので、撮れた写真の色も 後ろのボケかたも さまざま。
不思議です。一番手前の小枝にピントを合わせ・・後ろはカンペキじゃないけれど、一部玉ボケ風になっていますよね。
木洩れ日を使って 玉ボケを作ってみる
📷 ↑ この さざんか写真も、カンペキな玉ボケにはなっていませんが、冒頭のアジサイ写真なども、木洩れ日のキラキラを使うと、玉ボケの入った写真になります。ただし・・・太陽の光が 入ってくる方向を よーくみて、主役が まっ黒(影)になってしまわないように 考えながら とにかく試す・・の繰り返しですね。
📷 ↑ 春の終わり頃だけ、我が家に よい香りの淡いピンクの花を たくさんつけてくれる、たくましいつるばら。 ポールズヒマラヤンムスク、っていう 長い名前のバラです。 大きく茂りすぎて 花が終わったら バサバサ枝を切ってあげないと・・ですが、この写真も 枝葉の隙間から射しこむ 柔らかなお日さまの光を使って 玉ボケにしてみました。
📷 玉ボケ 大好き!なので、まだ 水面のキラキラなど、アップしたい写真もいろいろありますが、ひとまず このあたりで。  最後まで ご覧いただき、どうもありがとうございました。SEE YOU! ^^💕
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☆ 音楽 → 5歳でピアノを始める。中学1年、13歳。部活紹介でヴァイオリンと衝撃の出会い!(笑)
中学2年9月から、紹介された 音大教授(女史、当時)の門下生となる。以後、猛スピード、駆け足レッスンを続け、4年3か月間で 武蔵野音楽大学(1、2年次は 音楽教育学科 ヴァイオリン専攻)に、何とか すべり込み 現役合格。→ 入学前も後も かな~り大変な思いしたけれど。^^;)
☆英語 → 中学1年、学校の授業で ABCから普通に英語を始める。中・高・大学(音大)授業でも読み書き、文法中心。英語を話す力は ほとんど無し~!
☆音大3年次から、昼間は音大、平日夕刻から「日米会話学院」の夜間部に通学開始。
当初、あまりにも「聴きとり・簡単な会話」ができなくて 凹む!
☆ 1年半 夜間部に通学。音大卒業後、留学が決まるまでの4カ月間、昼間部(専門学校)に再入学して、英語の4技能(聴く・話す・読む・書く)、英文タイピングを毎日習う。
☆ハンガリー文化省・日本ハンガリー友好協会からの奨学生として 1年間音楽留学。授業等、ほぼ英語生活。
日本人ひとりで、留学直後~1か月くらいは 英語の聞き間違いで、あれこれ失敗多し!(嗚呼!)
☆ 少し余裕が出てきて、周囲の英語ネイティブ友人たちに、私が英語間違いをしたら 直してもらうように頼む。友人たちにも 本当に感謝。このおかげで、英語の通じる国なら 生きていける自信がついた。
また、ひとくちに英語といっても、国、地方、個人差があり、どんな英語でも聴きとる必要性を実感!
☆ 帰国直後 7~8月上旬  International Kodaly Symposium (音楽教育の国際シンポジウム) 日⇔英 通訳。(札幌市)
☆ 日本Convention サービス(株) 翻訳部(英語も使う事務職)勤務
☆ ECC外語学院 (新宿校)、(旧)東京スクール of  ビジネス、英会話科・秘書科 講師
☆ 成蹊大学付属小学校 器楽クラブ(学校主催 課外音楽教室)ヴァイオリン講師
(二男出産後、育児のため 英語関連の仕事は中断)
☆1995春~ サイマルアカデミー(東京)で、弱点の時事英語中心に英会話のブラッシュアップ。
☆1995夏 家族(夫、息子たち二人)+義母も一緒に渡欧。ハンガリーの母校の記念行事、ワークショップに参加。
☆1995~ 横浜市 緑区 高齢者福祉センター「趣味の教室」 英会話講師(シニア英会話)
☆2001~ 横浜市 緑区に加え、同市 青葉区でも シニア英会話講師を依頼され、最高 週6クラスを掛け持ち。
☆2010 3月 外務省開催 「在京女性大使・大使夫人・高官夫人のための茶会」に 演奏ユニットLIEBE として参加。
英語でのあいさつ、「さくら さくら」の歌詞説明、歌唱指導。茶会では、世界中の女性大使、大使夫人、高官夫人と交流。
☆2010年秋 前年末からの実母介護に加え、義母も倒れ、ダブル介護で、やむを得ず介護離職。
☆以後、実母の逝去(2013年秋)後、後片付けが終わるまで 音楽活動のみ続ける。
☆ 2018年冬、オンラインZOOMを使い、英会話講師仕事に復帰
☆ 2019年初夏~夫の悪性腫瘍(血液)が見つかる。
彼の闘病を支えるため、伴走を決意。自分のことより心配ごとが多く、まず、自分の心身が健やかであること、笑顔でいられることが大切と痛感。 今までの人生で学び、経験してきた「美しく、心地よいこと=花やツルものを使ったwreath作り、アレンジメント、写真(一眼レフ・ミラーレス)、音楽(歌、ヴァイオリン、ヴィオラ、ピアノ、音楽教育、理論系など)・・使えるものを総動員して、 ヒーリング・アーティストとしても 活動開始。
☆ 2020 おかげさまで家族も元気になり、好きなことに、音声を整えたやさしい英語を掛け合わせる、掛け算English を提案。英会話仕事も再開。
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langs: ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en

text:
しかし、考えてみて下さい。少し寂しいのではないでしょうか?
今の時代、最も注目すべき力がコミュニケーション能力だと確信しています。これからは人・物に得を与える時代です。それが自分の幸せと感じる事ができるかどうかに関わるのです。
そして、人・物に対して得を与える為には先に述べたハートや知識の強化が大切で、その与えたものがはね返って自分自身が幸せと感じる事ができるようになっています。
その知識の内容は大きく分けて・・・
これらの内容は、時代が変化しても人間の原理原則は一生変わらないものなので、今すぐに学ぶ価値があるでしょう。このようなセミナーは美容業界ではほぼ無いに等しく、自社独自のコミュニケーション力習得システムです。
この話に共感して頂いたあなたなら、きっと幸せになると思います。そこでコミュニケーション能力が上がれば自分にも他人にも優しく接する事ができるようになるでしょう。
さらには、人生を変えるという言葉に相応しい内容で一生あなたにリターンをもたらすのです。
最終的には前述の通り、自分自身が楽しむという事を行動に起こせるようになるでしょう。
心の中をリッチにしなければ、財布の中をリッチにする事はできません。
ecco green(エコー・グリーン)
滋賀県 東近江市 妙法寺町 833番地
ecco fleur(エコー・フルール)
滋賀県 東近江市 昭和町 1040-1
お問い合わせ・ご質問はお気軽にどうぞ!
心からお客様の喜びに共感してください。 時代に流されず本物を見つける目を養ってください。 毎日充実した日々を送ってください。 自分の人生を大切にしてください。 これがeccoの想いです。


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text:
2.職員に対し、個人情報の適切な取扱い、管理について教育、研修を実施します。
3.個人情報保護に関する監査を随時実施します。
4.個人情報保護に関する内部規定を整備し、個人情報の取扱い、管理等について明確な基本方針を示すとともに、個人情報の紛失、改ざん、漏えい等の予防に努めます。
本人から、保有個人データの開示、内容の訂正等、利用停止等、第三者への提供の停止等の求めがあったときは、法律等の定めるところに従い、適切に対応します。


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text: 第1回の研究委員会を通して、自分自身は今後の実践方向性としては「多様性を尊重できる子」の視点で、話合いを軸とした計画を立ててみたいと思った。


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text:
こんなにかわいい、美しい風習が守られているとは。
昔は餅から作った糊で穀物を貼ったそうですが、今はボンドとか。でも町民有志が、五穀豊穣を願い、丁寧に作り上げるその熱意に変わりはないでしょう。
奉納後も、町内に1年間展示されます。近くでじっくり見ると、豆などの向きまで揃えてある!
太い線は黒豆、地模様などにはゴマやエゴマなど細かい粒のもの。時には穀類を挽いて粉にしたものも使われるそうです。着色しない、天然の豆の色がこんなにきれいかと驚きます。
ピンセットや削った割り箸で、一粒ずつ貼り付ける「弥生画」。体験させてほしいなあ~と思いました。「弥生画」をくぐりぬけて、八幡様にお参り「また、鶴田にこれますように・・」。せめて今度、自分で小さなブローチでも作ってみましょうか?
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野口 智子 のぐち ともこ
ゆとり研究所所長・NPOスローライフ・ジャパン事務局
ゆとり研究所 TEL 090-7433-1741
NPOスローライフ・ジャパン
〒160-0011東京都新宿区若葉1丁目6番1号ビジネスガーデン四ツ谷アネックス204
TEL 03-6685‐3979 FAX 03-5366‐4702
ゆとり研究所所長・NPOスローライフ・ジャパン事務局長
地域力創造アドバイザー(総務省)、地域再生マネージャー(ふるさと財団)
千葉市生まれ。東京でコピーライター、プランナーを経験。1977年静岡県に移り企画・編集プロダクション設立。
1992年ゆとり研究所を開きコンサルタント業務を開始。
ライフスタイルの提案、「一店逸品運動」による商店街の活性化、時間消費型観光おこし、人材育成などの分野で活動。
2000年からスローライフ運動を開始、2003年スローライフ・ジャパンを設立、現在、事務局長・副理事長。
2006年から活動拠点と自宅を東京へ。現在はスローツーリズムの提案、商品開発、地域観光の育成、都市と田舎の交流、移住・定住プロジェクト、“食”をテーマにしたまちおこし、などに力を入れている。住民参加の独自の楽しいワークショップが得意。
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text:
都道府県 北海道 青森県 岩手県 宮城県 秋田県 山形県 福島県 茨城県 栃木県 群馬県 埼玉県 千葉県 東京都 神奈川県 新潟県 富山県 石川県 福井県 山梨県 長野県 岐阜県 静岡県 愛知県 三重県 滋賀県 京都府 大阪府 兵庫県 奈良県 和歌山県 鳥取県 島根県 岡山県 広島県 山口県 徳島県 香川県 愛媛県 高知県 福岡県 佐賀県 長崎県 熊本県 大分県 宮崎県 鹿児島県 沖縄県 その他
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12年間飼育していたということで、その長寿さにミミくんがどれだけ健康に気を遣って飼育されていたかが分かります。
うさぎはどれだけ深く愛していても短命でこの世を去ってしまうことありますが、反対に10年以上長生きさせるには飼い主の愛情が必須と言えます。
安さんの愛情があったからこそ長生きをしたミミくんのことが好きなファンも多いと聞きます。
ブログやツイッターでは、日付をさかのぼればミミくんを可愛がっている過去の写真や記事をまだ見ることができます。
家族でうさぎのミミくんを可愛がっている様子に、癒されるという人もまだまだ多そうです。
ほっしゃん。という芸名で活動をしていましたが、2014年に本名の「星田英利」さんに芸名を戻したお笑い芸人さんです。
「生物・動物家」であることを公言しており、一緒に暮らしてきた動物の中にうさぎもいたとブログやSNS、インタビューなどで語っています。
野生動物が好きと語っており、一緒に暮らしている動物をペットとは呼ばず自然な姿で生きていけるよう心がけているナチュラリストで、一般的なうさぎ愛好家とはまた少し違った接し方をしている芸能人です。
猛禽類などの肉食動物と同じ飼育部屋にハムスターなどを放しており、その様子に反感を覚える人もいますが、自身のこだわりを持って動物と接する姿に好感を抱きこの方と動物との様子を楽しみに見ている人もいます。
子供の頃から役者として活躍しており、2015年にはシンガーソングライターであり俳優業もこなす福山雅治さんとご結婚したことで大きな話題を呼んだ女優の吹石一恵さんも、うさぎを飼っている芸能人として有名です。
ペットショップの前に捨てられていたうさぎをマネージャー伝いに引き取り飼育することを決めたとインタビューで語っています。
「大吉くん」という名前をつけ、「きーくん」と呼び可愛がっている様子がインタビューで見ることができます。
トイレなども拾った時点でしっかりしつけられていたようで、それ以外にもコミュニケーションが取れることやうさぎごとに個性があることなど、うさぎを可愛がっていないと体感できないことを話しています。
また、飼ってるうさぎをネタにしてきたとあるお笑い芸人さんに対して「一番嫌いな人です」と話すなど、うさぎを最優先に扱った思わず笑ってしまうようなエピソードなどもあります。
元AKB48として、大きく話題を呼んだシングルCD選抜総選挙で1位争いをした人気メンバーとして活躍し、現在は女優、タレントとして活動している大島優子さんもうさぎと一緒に暮らしている芸能人です。
ツイッターのプロフィール画像にもうさぎの写真を採用しており、その愛情が伺えます。
ヒップさんという名前のロップイヤーで、2015年に高齢であること、2017年にはもう目が見えていないことなどをSNSに投稿しており、その優しい口調からヒップさんへの家族としての労りや慈愛などが伝わってきます。
うさぎに関する投稿はあまり多くはありませんが、深い愛情をもって接しているのは確かです。
セントフォースという事務所に所属している中田有紀さんも、うさぎを始めとする動物好きとして知られています。最初は青森放送でアナウサーとして働いていたので、その地方だと知っているという方も多いのではないでしょうか?
公表しているだけでもうさぎは二代に渡り一緒に暮らしており、ブログでは珍しくネコと一緒に暮らしているうさぎの「らぶちゃん」の様子が綴られていました。
二級愛玩動物飼養管理士という資格を取得するなど、一緒に暮らすペットのために時間や手間をかけるのに躊躇いない姿がブログからも伝わって来て、思わず好感を抱いてしまううさぎ愛好家の方も多そうです。
まだ幼いながらお子さんにも動物好きはしっかり伝わっているようで、もしかしたらこれからまたうさぎとの日々がブログに書かれる日が来るかもしれません。
元モーニング娘。で人気を博した後、杉浦太陽さんと結婚され円満な家庭の様子で再び人気を集めたタレントの辻希美さんも、お子さんも含めた家族全員で二匹のうさぎを飼育し可愛がっている有名人です。
ホーランドロップで、ミクとミルクという名前で度々ブログに登場しており、特にお子さんが気にかけ可愛がっている様子には癒されているといううさぎ愛好家の人も多いのではないでしょうか。
子供がうさぎにけがをさせてしまうのではないか、食べてはいけないものを与えてしまうのではないかなど、小さなお子さんがいる家庭でうさぎを飼うことは賛否両論がありますが、少なくとも愛情たっぷりでうさぎに接している辻さんのご家族に対しては見守りたいといううさぎ愛好家の方も多いです。
歌手であり作詞作曲、絵本作家など様々な活動をマルチにこなすアーティストの大塚愛さんもうさぎを飼っていました。
ネザーランドドワーフのチョコちゃんとココアちゃんという名前で、飼っていた時代にあまりSNSが使用されていなかったのもあり関連投稿は少ないですが、数少ない投稿からもずいぶん可愛がっていたことが伺えます。
また、オリジナルブランド展開したキャラクターモチーフにも「LOVE」という名前のうさぎを採用しており、うさぎへの愛を感じます。
現在はチワワを飼っており、インスタグラムなどに写真が多く投稿されています。
チワワへのその愛を考えると、チョコちゃんとココアちゃんもずいぶん可愛がられたのだろうと想像がつきます。
人気ゲームシリーズである「アイドルマスターシンデレラガールズ」や人気アニメ作品「響け!ユーフォニアム」を代表作に持つ声優の早見沙織さんもうさぎを飼っている有名人の一人です。
ただ、ご自身がうさぎについて語ったことはあまりなく、早見さんのうさぎ情報に関しては早見さんのお母さんが個人で行っているSNSから知ることができるという少し不思議な状況となっています。
「ほたて」という名前の男の子で、短い耳と薄いブラウンカラーが特徴的です。
散歩に出たり定期健診に連れて行ったりそして日頃の何気ないショットなどが投稿されており、毛並みや毛艶からずいぶん可愛がられていることが伺えます。
早見さん自身がほたてくんについて語ることはあまり多くなく、「うさぎの飼い主」というよりも「同じ母に育てられている姉弟・家族」という感覚が近いのかもしれません。
アニメ化もした作品を代表作に持つ漫画家である影木さんは、ロック歌手でありタレントのDAIGOさんのお姉さんでもあります。
姉弟揃ってうさぎが好きで、漫画の巻末などに登場する自身をデフォルメしたキャラクターのデザインに黒ウサギを採用したりブログのヘッダー画像にもうさぎが描かれているほどのうさぎ好きとしても知られています。
ブログではラブたんという名前で一緒に暮らしていたうさぎへの愛のある日常から手術、闘病のことについてが綴られています。
うさぎにとっては長寿と言える歳まで一緒に生きたラブたんへの愛が伝わってきますし、病状などを細かく記載していられるのでうさぎを飼っている人にとっても読んで何かのきっかけや参考になるのではないでしょうか。
著作などでは、うさぎの写真だけでなく愛情込めて描かれたうさぎのイラストやエピソードなどを見ることもできます。有名人が多いご家族のことを書いたエッセイ本なども出しているので、興味のある方は手に取ってみてもいいかもしれません。
以上がうさぎを飼ってる芸能人の方々です。
先述の通り、猫や犬に比べたら飼ってる芸能人の数はずいぶん少なくなりますが、飼ってる・飼ってたと公言している人の多くが深い愛情を注いでいます。
また長く飼っていた芸能人の方の場合、うさぎのかかってしまった病状や手術など、闘病に関することをブログやSNSに綴ったりもしています。
うさぎを飼ってる人にとって避けられない別れのことを考えるのはつらいですが、残してくれた情報などを知るだけでも、自身とうさぎのこれから先訪れるであろう経験に活かせるのではないでしょうか。


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text:
ほしい物リストの作成方法
※本編での設定方法はアプリでの設定方法となっています。
Amazonで【ほしい物リスト】を作成する手順は以下の通りです。
右下の3本線のマークを選択すると注文履歴などが一斉表示されます。
上から3つ目の【ほしい物リスト】を選択すると、一覧が表示され画面右上に《+ほしい物リストを作成する》と出てきます。そこから新しくほしい物リストを作ることができます。
作成は至ってシンプルな操作のみです。リスト名を入力し、『リストを作成』を選択すると次のページで項目の設定をする事が出来ます。
【ほしい物リスト】自体の作成は以上となりますので、欲しい!と思う商品やプレゼント企画など気になる商品をドンドン追加していっちゃいましょう!
【ほしい物リスト】の作成が完了したら、次はリストの設定をしていきましょう。
リスト名を入力し、作成を選択すると新しいリストの画面が出てきます。上記画像の赤色枠内の【・・・】から、リストの各種設定を行う事が出来ます。
上から2つ目の《リストの設定》でこれから説明する内容を行う必要があります。設定方法に関しては以下で説明していますので、よろしければ参考にしてみてください。
受取人▶本名ではなくSNSなどで利用しているユーザー名の入力を推奨
誕生日▶空欄でもOK!
公開:他者からのリスト検索が可能になる
非公開:他社の閲覧不可
リンクをシェアする:リンクを知っている人のみ閲覧可能
個人的には【リンクをシェア】が良いのかなと思いました。
発送に関するサプライズの設定は身バレとは関係の無い部分となっていますので、お好みでご自身で設定して頂ければ良いのかなと思います。
身バレ防止の設定方法【重要】
ここからが大事な身バレ防止に関する設定方法の紹介となっています!
【ほしい物リスト】をSNSなどで公開している方は再確認のために、これから作成する方は安全のために確認して自身の本名や住所など身元がバレる可能性の有無を再確認して頂ければと思います。
大事なポイントは以下の3つです。
受取人氏名と住所+○○様方
第三者の出品の商品の配送同意書
この3つの大事なポイントを抑えながら設定していきましょう。
受取人氏名と住所+○○様方
受取人氏名を本名以外に設定している場合には、記載された住所内の誰宛なのかというのを記入しなければなりません。(そうしないと届かなくなってしまいます。)
匿名での【ほしい物リスト】を配達してもらう事になるので、伝票には受取人氏名と本名が記載されます。受取時に『対面での受取』となる場合は名前をなるべく呼ばれても恥ずかしくない物にしておきましょう。
特に一人暮らしの方は変な名前をつけないようにしましょうね(笑)
▼入力方法は以下の通りです。
受取人氏名▶SNSなどのユーザー名でOK
住所▶自身の住所のあとに、本名+様方を記入
受取人氏名:できるモン
住所:東京都足立区××町××ー×× ▲▲ △△(本名)様方
という風に記入します。
Amazonの【ほしい物リスト】は友人や知人、はたまたSNSの見ず知らずの人に保存されると本名がバレる可能性がある事はご存知でしょうか?設定を匿名にするだけで終わってしまうと、知らない内に本名が赤の他人にバレるまたは既にバレている可能性があります。
現にTwitterに載っていた【ほしい物リスト】を見てみると本名が確認出来る人がちらほらと…
ネットはこわいからねぇ…気をつけて欲しいな
アカウントサービス▶『ログインとセキュリティ』から変更可能です。
名前をデフォルトのままにしておくと本名が記載されてしまうので、こちらを本名以外に変更する必要があります。受取人氏名と同じでも良いと思いますが、常識の範囲内で変更するようにしましょう。
『変更を保存』を押すことをお忘れなく。変更保存を押すと、ログインとセキュリティの画面がデフォルトから新しく設定したものになっていますが、まだ完了した訳ではないのでアプリを閉じないで下さい。
『完了』を押して設定の変更は終了です。友人などにリストを保存された場合に表示される名前の変更がデフォルトでは無くなりました。くれぐれも、【ほしい物リスト】の作成と設定完了だけで満足することの無いようにしましょう。
第三者の出品の商品の発送同意書
【第三者の出品の商品の発送同意書】のチェックを外しておきましょう。第三者の販売する商品(マーケットプレイス)を注文すると、出品者から注文者へのメールで発送先がバレる事があります。
マーケットプライスは、独立した販売者のことを指すよ
出荷・販売が『Amazon』以外になっているのがマーケットプライスだよ
チェックを外すとリストへの追加は可能ですが購入は不可になります。ですが、住所が知られたくないという方はチェックを外すことをオススメします。
ここまでが、本名・住所がバレない様にするための大事な3つの設定となっています。入力に時間はかかってしまうかもしれませんが、どれも簡単に設定出来るものとなっています。
大事なポイントは以下の3つです。
受取人氏名と住所+○○様方
第三者の出品の商品の配送同意書
身元がバレたくないという方は、ぜひとも設定を見直す・新しくほしい物リストを作成してみてはいかがでしょうか?ご自身の安全のためにも、トラブルが起きないようにするためにも…。
ほしい物リストの共有方法
【ほしい物リスト】を共有する方法も併せて紹介します。共有に関しては難しい操作方法や入力などはありません。リストを選択すると、『招待』と書かれたアイコンがあるのでそこをタップします。
SNSなどで表示する際は、【表示のみ】を選択して下さい。家族で共有したりする際には、表示して編集でも良いかとなと思います。
表示のみを選択すると、リンクのコピー・Eメール・テキストメッセージ・その他と4つの方法が表示されます。
コピペで貼り付ける場合には、【リンクのコピー】を選択してください。その場ですぐにLINEや TwitterなどのSNSへ共有したい場合には【その他】を選択すればOKです。


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このように猿どもが適当に使っているに過ぎないただの道具(概念)に、一喜一憂して、右往左往すべきではない。
健康に害がない限り、すなわち最狭義の「病気」でない限り、「孤独」という状態に対して第三者が道徳的にとやかく言う権利はないし、そもそもその能力もない。
と田中さんは主張しているのだ、と僕には読めた。
ところが、田中さんの主張は同じ紙面で、秒殺で反駁されていた。
反論した岡本純子さんという論者の肩書きは「オジサンの孤独研究家」。
平日の早朝、コーヒーを飲みながら黙々と新聞を読んでいたのだが、つい声に出てしまった。「は?」 そんな職業が成り立つんだ? そんなニッチな産業の需要は一体どこに? とクエスチョンマークが脳内を行き交った。
岡本さんの正体はいまいち不明だったが、書かれていることは「研究家」を名乗るだけあってファクトの連打だった。
孤独の悪影響を証明した医学的研究は無数にあります。心疾患リスクを29%上げる。1日たばこを15本吸うことに匹敵する。アルツハイマーになるリスクが2・1倍になる。うつ病やアルコール依存症などの精神的な疾患にもつながります。米国の前公衆衛生局長官は、「病気になる人々の共通した病理は孤独だった」という論文を発表しました。
K.O. ゴングが鳴った。僕らの田中さんは完膚無きまでにノックアウトされ、床の上でのびていた。
孤独も個性の1つだろーが!
テメェ等に偉そうに説教される筋合いねーわ!
と、盛んにヤジを飛ばしていた田中さん側の観客は、一瞬にして静まり返った。
そうか、孤独ってマジで病気だったんだな……。
囁き声があちらこちらから聞こえてきた。
馬鹿野郎ッ!!! テメェ等、騙されんじゃねえッ!
僕は叫びたかったが、場内の雰囲気がそれを許さなかった。
「孤独は貴方の身体に深刻な悪影響を及ぼす可能性があります。即時、孤独な状態を改善して下さい。私たちにはそれを貴方に強要する道徳的根拠があります。繰り返します。孤独は貴方の身体に深刻な悪影響を……」
機械で合成されたような女の声が同じ言葉を何度もアナウンスした。
僕は席に座ったまま、俯いて、肩を震わせていた。
間違ってる……。彼女は間違っている。田中さんが正しいんだ。絶対だ。彼女は間違ってる……。間違ってる、間違ってる、間違って――
「オレが証明してやんよ」
隣に座っていた中年男性が、静かに、しかし力強く呟いた。
「研究がなんだ。データがなんだ。頭でっかちの眼鏡猿どもにオレの生き方を否定されてたまるかってんだ。オレが証明してやんよ。孤独なままで、健康に生きて、平均寿命を超えてやる! オレが証明してやる! だから立て! 田中!」
彼の呟きは絶叫へと変わっていた。
僕は顔を上げた。そして、叫んだ。
「俺も、証明してやる! 立て田中!」
野太い声が断続的に響いた。
「未来は誰にも分からねえ!」
「次、勝てばいいんだ!」
「お前が倒れちまったままじゃ〈オジサン研究家〉の思う壺だぞ!」
「膨大な屍の上に1人の勝者が立ちゃいいんだ!」
「誰かが眼鏡猿の理論を反証するさ! お前は間違っちゃねえ!」
「誰かが、じゃねえ! オレが証明してやる!」
「オレもだ、オレも証明してやる!」
彼らの声は止むことはなかった。反骨の炎はメラメラと燃え上がっていた。
さて、〈耕論〉に寄稿した3人の識者の最後の1人、社会学者の南後由和さんは、次のように述べている。
SNSで常につながるというテクノロジーの変化が、都市の若者の「ひとり」の意識に変化を与えつつあります。(中略)コンセプトカフェなど一部の場所では、会話するでもなく、趣味を共有する人たちと、「みんな」で「ひとり」を楽しむことも人気を集めています。
とりあえず僕は、「孤独であっても健康で長生きできる」ことを証明すべく努める所存だ。「孤独は病気」説は良い意味での「煽り」にしか聞こえなかった。
風に煽られ、炎は燃え上がる。
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【サボテン日記】ジェシーに仲間が増えた。
【サボテン日記】夏の観察日記。with豆苗。
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2022-09-08 / 最終更新日時 : 2022-09-08 tarukichi_62 雑記
【社労士試験】2023年度合格に向けて勉強を再開するゾ。【勉強日記③】
前回の記事(勉強日記②)にて、短時間でもいいから細々と勉強を続けていく決意を述べた。しかし、それはあっさりと反故にされた。 6月から3ヶ月ほどまったく勉強をしていない。  2022年度の受験を見送ると決めたことで、「も […]
2022-08-21 / 最終更新日時 : 2022-08-21 tarukichi_62 食物
【マクドナルド】「ギガビッグマック」の魅力に抗えない中年男。
なぜ、ヒトは「大きなもの」に憧れるのか。 なぜ、「偉大」という言葉はあって、「偉小」という言葉はないのか。  「大は小を兼ねる」という言葉もあるとおり、ホモ・サピエンスの社会において「大きい」ことは美徳のひとつとされて […]
2022-08-14 / 最終更新日時 : 2022-08-14 tarukichi_62 食物
【吉野家】うなぎを食った。【土用の丑の日2022】
土用の丑の日だ。 うなぎを食わねばならぬ。  今年は「吉野家」にしようと、1年前から決めていた。 去年は「すき家」、来年は「松屋」だ。  なぜ、「牛丼」の三大チェーン店で「うなぎ」を食べることにしたのか。 その理由を自 […]
2022-08-05 / 最終更新日時 : 2022-08-05 tarukichi_62 食物
思ひ出の製菓材料を探し求めて。【ドレンチェリー】【クッキー2回目】
今をさかのぼること数世紀前、僕は新しいオーブンレンジを買い求め、その性能を測るためにクッキーを焼いた。(詳細はこちら↓) オーブンレンジ買い替えて、クッキー焼いた。【菓子作り】【家電】 – 孤独ぼっち男の貧乏人生それで […]
2022-05-31 / 最終更新日時 : 2022-06-02 tarukichi_62 雑記
【社労士試験】2022年度の受験断念。ナゼナラ受験料が高いカラ。【勉強日記②】
何かを忘れているような……。とても大事な何かを……。 春先にかけて漠然とした不安にかられていた。 ゴールデンウィークがやってきた。時間ができた。そこで僕は突如として思い出した。  やっべ。 社労士試験の受験申込って、た […]
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langs: ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja

text:
さらに1996年~5年間、日本人を対象に既にコレステロールを強力に下げる薬で治療している患者さんに対してEPA製剤を追加した群と追加しなかった群で心血管・脳血管疾患の発症率の差を検討した大規模臨床試験では、EPA製剤を追加した群で有意にその発症および再発を抑制したのです(2005年発表)。これは“コレステロールを強力に下げる薬でも抑えきれない心血管・脳血管疾患の発症・再発を単なる魚の油のEPA製剤がカバーした”ことと、詳細は別にして“魚油の摂取が少ない”という“残余リスク”の存在を世に知らしめた結果となりました。
これらの影響もあってか、最近TVの健康・通販番組などでEPAや同じ魚油成分であるDHAの健康への効果を謳うものが増えています。そこではこれらを“血液さらさら成分”として表現することが多い為、最近は、“血液さらさらの薬”というと真っ先にEPAやDHA製剤やサプリのことを思う方も多いでしょう。
なんでも薬を飲めば良いとは言いませんが、これらは極めて自然に近い製剤であり、きちんとした製薬会社は水銀等の重金属や昨今心配される放射線のチェックも綿密に施行し、さらに純度の高いものを提供しているので、魚を直に食すよりもむしろ安心・安全そして確実かもしれません。従って、魚の苦手な人が心血管・脳血管疾患のリスクの解消や再発予防を考えた時、これらの助けを借りることは決して悪いことではないと考えています。