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方法② タイマー付きの植物育成LEDライトを使う
植物育成LEDライト自体にタイマー機能が付いているものがあります。ありますというか、むしろ付いている方が多いかも。
設定してから○時間点灯後、自動で消灯→設定した時間に点灯、を毎日繰り返します。
ライトが1灯だけで済むならば、これで十分事足ります。
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方法③ スマートプラグを使う
スマートプラグを使うのが1番オススメ。スマートプラグとは、簡単に言うとWi-Fi機能がついたコンセント。
専用のアプリを使うことで次のようなことが簡単にできます。
オン/オフのスケジュール設定
1と2については、外出先からでもオンオフを切り替えたり、給電状況を確認することができます。
3についてはオン/オフの時間を設定できることができます。
オススメのスマートプラグ
TP-LINK Tapo P105
TP-LINKから販売されているスマートプラグ。専用アプリ「Tapo」でコントロールできます。
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TP-LINK HS105
こちらもTP-LINKのスマートプラグ。同じ販売元ですが、こちらは「Kasa」というアプリを使って操作します。
TP-Link HS105 WiFi スマートプラグ 遠隔操作 直差しコンセント Echo シリーズ
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Meross スマート電源タップ
こちらは電源タップタイプのスマートプラグ。USBの口を除き、AC部分のコンセントは独立してオンオフをコントロールできます。スケジュールの時間帯をずらしたい時は便利です。(水草育成の際、昼はco2添加、夜はエアレーションしたいなど)
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アイリスオーヤマ スマートプラグ SMT-PL1
アイリスオーヤマも出してます。ほかの製品は本体が横長だったりする中で正方形。
基本的にやれることは変わらないので、見た目の好みで選んでもいいかも(°▽°)
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スマートプラグを植物育成に活用する
スマートプラグを植物育成に活用すると、ライトのオンオフだけでなく、サーキュレーターや加湿器なども自分がどこに居ようと場所に制限されずにコントロールすることができます。
また、水草を育成しようとするとco2を添加したくなりますが、夜は添加をやめたい…代わりにエアレーションして…というのも、スマートプラグが2個あれば自動で実現できます。(通電時閉の電磁弁なら1個でも可能)
スマートプラグとは違いますが、SwitchBotを使えばスマートプラグでコントロールできない、空気清浄機や除湿機の制御までも可能に。
※こちらの記事もどうぞ。
サーモスタットの代わりにSwitchBotを使う 園芸の世界にもスマート家電の考え方はどんどん取り入れていくべきだと思います。 植物たちのお世話をする楽しさもありますが、手間を低減して植物を愛でることに注力し...
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スマートプラグを使うときの注意点
便利なスマートプラグですが、注意しなければならないことも。
スマートプラグのタコ足配線に注意
スマートプラグを使って複数のLEDライトをコントロールしようとすると、
壁コンセント→スマートプラグ→電源タップ→LEDライト
のように、スマートプラグから電源を分岐して使用することになります。
スマートプラグに限った話ではありませんが、1つの機器で耐えられる電流の上限は決まっています。それ以上の機器を接続すると、発熱や発火などの危険性があるので、機器のつなぎ過ぎには注意しましょう。
接続する機器が消費するワット数を足し算して、使用するスマートプラグの制約を超えないように!
スマートプラグの極性に注意
TP-LINKなどのスマートプラグは、電源プラグに極性付きプラグデザインが採用されています。
このせいで、普通の電源タップなどに差すことができません。
壁のコンセントなら挿せます
極性付きってそもそも何よって話ですが、壁のコンセントをよーく見ると、左右の穴の大きさが微妙に違うんです。
長い方が接地側(コールド)、短い方が非接地側(ホット)。
普段よく使う家電では左右の違いを意識する必要はないんですが、TP-LINKのスマートプラグは、プラグ自体左右の大きさが違います。
下の画像はHS105。分かりやすいように赤枠で括ってみました。Nと書かれている方が明らかに長い(゚o゚;;
このせいで普通の電源タップに差せません。壁からじゃなく電源タップから給電するにはN極に対応した延長コードをかませる必要があります。
サンワサプライ SANWA SUPPLY 電源延長コード TAP-EX21001 [0.1m /1個口 /スイッチ無][TAPEX21001]
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一緒に購入しないと、「差せない…(゚o゚;;」なんてことになるので注意が必要です。
電源差しただけで動く家電にしか使えない
スマートプラグはあくまでも「給電のオン/オフの切り替え」をするもの。給電されていても起動に操作が必要な家電には使えません。
例えば、安いサーキュレーターはダイヤル式のスイッチをOFFの状態にしなければ電源を差しただけで動きます。一方ちょっといいやつになると、ボタン式のスイッチで稼働中に電源プラグを抜き差しすると止まったまま…。
実は前段で紹介した、タイマー付き植物育成LEDライトはスマートプラグでは使えません。正確には使えるけど、一度給電が切れると、復電しても切れたまま。点灯にはライトのスイッチで操作してあげる必要があります。
暖房器具などに使うのは危険
言わずもがな、人が近くにいないと危険を伴う家電に使うのはやめましょう。
ホント危ないので…(゚o゚;;
注意点はありますが、スマートプラグを使ってみるとその便利さは手放せなくなるものです。
忙しくて思うように時間が取れない、少しでも効率化したいという方にこそ、こういった製品を活用して、植物たちにとって理想的な環境を作り出せるといいですね(°▽°)
さほど高いものでもないので、一度試しに使ってみてはどうでしょうか(°▽°)
当サイトではWordPressのテーマとして、SWELLを使用しています。
カテゴリー カテゴリーを選択 アクアリウム    コリドラス そのほか パルダリウム 植物    how to    アガベ       アガベ・オテロイ       アガベ・チタノタ       アガベ・ホリダ       アガベ・マグニフィカ       アガベ・ユタエンシス・エボリスピナ       アガベ・ユタエンシス・ネバデンシス       アガベ・怒雷神       アガベ・笹の雪       アガベ・雷帝    アグラオネマ    アデニア       アデニア・グラウカ    アデニウム       アデニウム・アラビカム    アロエ       アロエ・エリナケア       アロエ・カスティロニアエ       アロエ・ラモシシマ    イベルビレア       イベルビレア・ソノラエ    オトンナ       オトンナ・クラビフォリア       オトンナ・ヘレー       オトンナ・ユーフォルビオイデス    オペルクリカリア       オペルクリカリア・パキプス       オペルクリカリア・ボレアリス    キクランテロプシス       キクランテロプシス・パルビフローラ    ケラリア       ケラリア・ピグマエア    ゲラルダンサス       ゲラルダンサス・マクロリザス    コラロカルプス       コラロカルプス・バイネシー    サボテン       アストロフィツム          アストロフィツム・ランポー玉          アストロフィツム・花園兜       アリオカルプス          アリオカルプス・姫牡丹       ギムノカリキウム          ギムノカリキウム・ミハノビッチ       コピアポア          コピアポア・虎黒王          コピアポア・黒王丸       レウクテンベルギア          レウクテンベルギア・プリンキピス    センナ       センナ・メリディオナリス    ソフォラ       ソフォラ・ミクロフィラ    タリナム       タリナム・クネイフォリウム    ディオスコレア       アフリカ亀甲竜       ディオスコレア・ヘミクリプタ    デロニクス       デロニクス・デカリー    トリコディアデマ       トリコディアデマ・イントンスム       トリコディアデマ・ミラビレ    ドルステニア       ドルステニア・ギガス       ドルステニア・クリスパ    ハオルチア・万象    パキポディウム       パキポディウム・エニグマチカム       パキポディウム・エブレネウム       パキポディウム・カクチペス       パキポディウム・グラキリス       パキポディウム・サウンデルシー       パキポディウム・サキュレンタム       パキポディウム・デンシカウレ       パキポディウム・デンシフローラム       パキポディウム・ブレビカウレ       パキポディウム・マカイエンセ       パキポディウム・ルテンベルギアナム    ビカクシダ       ビカクシダ・ペガサス    フィカス       ガジュマル       フィカス・ウンベラータ    フォークイエリア       フォークイエリア・スプレンデンス    フォッケア       フォッケア・エデュリス    ブルセラ       ブルセラ・ファガロイデス       ブルセラ・ミクロフィラ    ベゴニア       さくらベゴニア    ペトペンチア・ナタレンシス    ペラルゴニウム       ペラルゴニウム・ロバツム    ボスウェリア       ボスウェリア・サクラ       ボスウェリア・ネグレクタ    ボンバックス       ボンバックス・ロドグナファロン    ミミカキグサ    モンソニア       モンソニア・バンデリエティアエ    ユーフォルビア       ユーフォルビア・オベサ       ユーフォルビア・ガムケンシス       ユーフォルビア・ギラウミニアナ       ユーフォルビア・ステラータ       ユーフォルビア・バリダ       ユーフォルビア・バルサミフェラ       ユーフォルビア・ホワイトゴースト       ユーフォルビア・ロベッチー       ユーフォルビア・ワリンギアエ    園芸用品など    塊根植物/コーデックス    実生記録    植物関連サービス    発根管理    藤の花


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あなたは知ってる?メタバースと仮想通貨の関係 | Research Online | リサーチオンライン | 働く皆さんの暮らしをクラスアップするためのメディアサイト
3.1 NFTゲームで頻繁に用いられる「エンジンコイン」
3.2 代表的なアルトコインである「イーサリアム」
3.3 ゲームの「The Sandbox」で使われる「SAND」
メタバースとは、インターネットで世界中の人々と交流する仮想空間です。基本的には「アバター」を使い、ゲームや商売などのコミュニティに参加します。
ちなみに、メタバースは以下の2つの言葉を組み合わせた造語です。
遊びとしてだけではなく、ビジネスのツールとしても使われつつあり、さまざまな可能性を秘めています。メタバースは現実世界と比べて制約がありません。なぜなら、大規模な移動が必要な遠方に住んでいる人とも、アバターを通して簡単に巡り会えるからです。
Facebookもメタバースの要素をアピールするため、会社名を「Meta(メタ)」(※1)に変更しました。今後も、世界中の企業が導入すると予想されています。
メタバースと仮想通貨の関係
メタバースは、仮想通貨と関係が深いツールです。仮想通貨とは、インターネット上で取引されるデジタル通貨を指します。ここでは、メタバースとどのように関わり合っているのかを解説します。
メタバースでNFTが取引されている
たいていのメタバースでは、NFTで作った商品を取り扱っています。NFTも仮想通貨と同じように、「ブロックチェーン」を用いたデジタル技術です。これまでのインターネットは、サーバにさまざまな利用者の情報を集めて管理していました。
ただし、一箇所に個人情報を集めると、サーバ攻撃を受けた際に何千もののデータが流出する危険もあります。利用者が自分自身で情報を管理するため、誰にも改ざんできないシステムが作り出されました。こうした過程で誕生した技術がブロックチェーンです。(※2)
NFTは、インターネットにてアートやゲームなどとあらゆるツールに使われています。例えば、NFTゲームでは「アイテム」や「キャラクター」も自分で作ることが可能です。商品の著作者と記録が残り、売買されると資産に変わります。
これらを取引する際に用いられる通貨が仮想通貨です。つまり、メタバースはNFT商品を売買する場所の一つとして挙げられます。
メタバース関連のおすすの通貨
仮想通貨にはいくつも種類があるため、どれを所有するべきか迷う人も少なくないでしょう。ここでは、メタバースと相性のいい通貨について3点紹介します。
エンジンコイン(ENJ)
イーサリアム(ETH)
それぞれの特徴をしっかりと押さえましょう。
NFTゲームで頻繁に用いられる「エンジンコイン」
エンジンコインは、「エンジンプラットフォーム」で生成されるデジタル通貨です。エンジンプラットフォームは、NFTアートやNFTゲームをつくる代表的な場として挙げられます。(※3)つまり、エンジンコインもNFTに大きく関わる仮想通貨です。
メタバースは、NFTアートやNFTゲームを積極的に採用しています。エンジンコインを保有すれば、NFTの生成と取引もスムーズです。メタバースで仮想通貨の投資を考えている人は、優先的に持っておくといいでしょう。
エンジンコインを日本円で換算すると「1ENJ(エンジンコイン)=約137円」(※4)です(2022年5月1日11時時点)。とはいえ、仮想通貨は時期に応じて変化も激しい点が特徴です。ニーズや発行量によって、価値が大幅に上下することも考えられます。
代表的なアルトコインである「イーサリアム」
NFTを取引するうえでは、一般的にアルトコインの「イーサリアム」が使われます。ビットコイン以外の仮想通貨をすべてアルトコインと呼びますが、なかでも取引量が最も多い仮想通貨です。(※5)
イーサリアムは、2022年5月1日11時時点では「0.001ETH(イーサリアム)=約356円」(※6)のレートで交換できます。しかし、上述したとおり仮想通貨は安定しないため、金額も頻繁に変わることを押さえておきましょう。
イーサリアムがメタバースと相性のいい理由は、「需要の高さ」です。将来的に価値が変わる可能性はあるものの、売買や通貨の交換で頻繁に使われます。メタバースを使う際には、ウォレットを開設しておくといいかもしれません。
ゲームの「The Sandbox」で使われる「SAND」
SANDは、NFTゲームの一つである「The Sandbox」のみに用いられています。(※7)こちらのゲームはクエストのクリアを目的とせず、ユーザーと仮想空間を探索したり、NFTでミニゲームやアイテムを作ったりして楽しむスタイルです。
このようなゲームを「サンドボックスゲーム」と呼び、主な例として「Minecraft」が挙げられます。SANDの保有は、「The Sandbox」を利用するうえで欠かせません。確かに、通貨自体は「The Sandbox」でしか使えないものの、イーサリアムとの交換も可能です。
加えて、サービスの利用者も増えている(※8)ことから、取引量も多くなる可能性があります。なお、海外取引所でしか扱っていませんが、日本円とも交換されています。(1SAND=約255円(2022年5月1日11時時点))(※9)
メタバースにとって、仮想通貨は非常に重要なツールです。現実世界のみならず、仮想空間が新たな市場になりつつあります。ビジネスのあり方も、将来的にみると大きく変わるかもしれません。メタバースを利用する人は、特に関係の深い仮想通貨を調べておきましょう。
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【レビュー】Kenko レンズフィルター ZXII プロテクター82mm~高性能な保護フィルターでした~ - 夢うさんブログ ~自然が好き~
保護フィルター 自然写真 撮影機材 写真関連レビュー レンズ 写真
その実感レビューをご紹介します。
Kenko レンズフィルター ZXII プロテクター 82mm
どうしてKenko レンズフィルター ZXII プロテクターか?
Kenko ZXII プロテクターの特徴と使用実感
フローティングフレームシステム
面反射0.1%の超低反射
Kenko レンズフィルター ZXII プロテクターを装着
どうしてKenko レンズフィルター ZXII プロテクターか?
他のレンズも保護フィルターをつけています。撮影の時に、レンズに指が触れたり、寄ろうとした時に、例えば枝などがあってレンズ表面に当たったりが、万が一でもあるとショックなので、その名の通り保護を目的に装着しています。
ただ、今までは、高価な保護フィルターを使っておらず、フィルターでいうとスタンダードモデルを選んできました。
今回購入した『EF24-70mm F2.8L II USM』は、写りがいいので、本来は保護フィルターをつけない方が、写りという点では良いのです。
装着しない方が写りがいい、でも、万が一が心配となって、写りの良い保護フィルターを探そう!となりました。
でも、これはすぐに決まりました。
CANONのオンラインショップで、RFレンズとセットで売っている保護フィルターがあったからです。CANONが認めるているならそれしかないと、自分としては一択でした。
そのフィルターが『Kenko レンズフィルター ZXII プロテクター』です。
Kenko ZXII プロテクターの特徴と使用実感
フローティングフレームシステムなどの特徴
フローティングフレームシステム
Kenkoのホームページから抜粋すると、
『一般的なフィルターは金属のリングでガラス面を押さえるため、ごくわずかな歪みがガラス面に生じます。しかし、ZX[ゼクロス]シリーズはガラスに負荷を与えない画期的な構造の「フローティングフレームシステム」を世界で初めて採用ました。』
ガラスを枠で押さえる時に、ガラスを押すと曲がって歪みが生じそうです。今まではそうだったのが、この「フローティングフレームシステム」を採用して歪みがほぼゼロだということのようです。
”フローティング”の意味は、”浮く”ですから、押さえられずにガラスは浮くように枠に装着された構造だということです。
『Kenko レンズフィルター ZXII プロテクター』は高性能
面反射0.1%の超低反射
Kenkoのホームページから抜粋すると、
『新開発「ZR01コート」により面反射0.1%の超低反射を実現。フィルター装着によるフレアやゴーストの発生を抑え、クリアな描写を実現。』
私の実感としては、フィルター装着によるフレアやゴーストの劣化はないと感じています。
どれくらいいいのだろうと思って、逆光のようにフレアが発生する非常に厳しい撮影条件で、この『Kenko レンズフィルター ZXII プロテクター』を装着した場合と外した場合を比べたことがあります。※写真は人が写っているのでブログには掲載できないのです。
装着しても、外しても、フレアの発生に差はありませんでした。
ZXII プロテクター
雨の中の撮影では使っていないので、雨の中でも水滴が表面に残らずに撮影できるかはわかっていませんが、撥油については、指がフィルターに誤って何度か触れたことがあります。
指がレンズ表面に触れれば、普通は手の脂が表面に付着します。ですが、触った時にヌルっとした感じがして、『Kenko レンズフィルター ZXII プロテクター』の表面をみても手の脂の跡がついていませんでした。
フィルターがあって、レンズ表面に触れずに済んで良かったと思うとともに、手の脂が付着しない『Kenko レンズフィルター ZXII プロテクター』の高性能を実感しました。
Kenko レンズフィルター ZXII プロテクターを装着
F2.8の大口径のCANON標準ズームレンズ『EF24-70mm F2.8L II USM』に装着するので、フィルター径も大きく82mmです。『Kenko レンズフィルター ZXII プロテクター』の82mmは、約1万円します。
これからこのレンズを長い付き合いになるからと、思い切りました。
反射率が0.1%ですから、後ろの白い緩衝材がくっきりと見えます。
▼『EF24-70mm F2.8L II USM』に装着してみます
私としては、思い入れもあり、格好よく感じます。
ロゴもGOLDでカッコいいです。
高性能のレンズを大事に使いたい、でもレンズの性能を発揮させたい時に、この高性能な『Kenko レンズフィルター ZXII プロテクター』は期待に応えてくれます。是非、チェックしてみてください。
夢うさんブログ おとなのカメラ おとなの自然写真
muu8san 2022-03-06 06:48
« 『オーラルケア フロアフロス』実感レビ… 【レビュー】中古let's note RZ4 AX3 LX4… »
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【おすすめレビュー】Kenko PRO1D Lotus プロテクター~ レンズフィルター
会社員の傍ら、森林セラピーのガイド、遠州流茶道 名取で、写真撮影をしながらフォトグラファーに思いを馳せています。


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1.2 HMBの効果あり!筋肥大を強力サポートという噂は本当だった?
HMBの凄い効果!筋トレの強い味方になり得るのか?
HMBって何かと言うと、Bヒドロキシ-Bメチル酪酸の略なのですが、実はBCAAに入っているロイシンという物質を摂取すると、体内で代謝物としてHMBが作り出されるのがHMB。BCAAというのは必須アミノ酸で、
のことを指しています。つまり、必須アミノ酸のロイシンを摂取した時に体内でできる物質がHMBということになります。BCAAについて、詳しいことが知りたい方はこちらの記事をご覧ください。
40代から始める筋トレ
BCAAとプロテイン!あなたはどっち?違いを知って賢い選択を!
日々、粉末プロテインは飲んでいるのですが、プロテインよりも良い物ってあるかどうかということが気になる今日この頃です。 最近、サプリメントが気になるんですよね。BCAAってどうなんですか? BCAAね。どうなのかなぁ?プロテインとどっちの方が良いって話は良く聞くけど、実際はどうなのかな? BCAAとプロテインか~。どっちが良いのかなぁ? 僕はプロテインで十分って感じだから特別BCAAを飲もうとは思わないけどね。 BCAAよりはプロテインですかね? いや~、詳しいことはわからないねぇ。どっちが良いのか気になるね。 じ...
私も時々プロテインを購入しているビーレジェンドという会社の公式動画でHMBの紹介がありましたので、さら~っと見てみましょう。
動画にもありましたが、HMBの主な効果は次の2つです。
筋合成の促進(アナボリック)を促進する
筋分解(カタボリックを防ぐ)を抑制する
また、HMBを摂取することで、サルコペニア防止にも役立つと厚生労働省が発表しています。サルコペニアというのは、加齢や疾患によって筋力することですね。それを防ぐのにもHMBは有効とされています。筋肉量の減少についてはこちらの記事を参考にしてください。
40代から始める筋トレ
筋肉の衰えを感じる年齢はいつ?筋トレしないとヤバいってホント?
職場の後輩S田君は30代半ばの男性ですが、どうやら最近悩んでいるようです。 いや~~、もう筋肉の衰えが凄いんですけど・・・ 30歳過ぎるとね~、筋肉は衰えていくから仕方ないね~。 メタ坊さんはどうなんですか?年齢的にそろそろヤバいんじゃないですか? ゲッ!!痛いとこ突いてくるね。確かに筋肉の衰えは感じたよ。だから筋トレしなきゃって思って・・・ 僕も筋トレしたら衰えないんですかね? 筋肉は使わないとどんどん衰えていくらしいよ。年齢が上がれば上がるほどヤバいよ。 まじっすか!じゃ、頑張ろうかなぁ。でも...
筋トレをしないと5人に4人は歩けなくなると言われていますね。そんなサルコペニアの予防に有効ということなので、これからもっとメジャーになっていくのではないかと思います。
では、必須アミノ酸のロイシンを摂取して、どれくらいのHMBが作り出されるのでしょうか?
実はロイシンを10g摂取してもHMBは1gしか作り出されないのです。ですから、ロイシンを摂取してHMBの効果を期待するというのは非常に効率が悪く、最初からHMBという形で体内に摂取した方が効率が良いということになります。
販売ページを見ていると、HMBはプロテインの20倍の効果が得られるなどと書かれています。本当に上記のような効果が得られるのでしょうか?実際にHMBを購入された方々の口コミを見ていきましょう。まずは悪い評価から。
HMBの効果を感じられなかった!経験豊富なマッチョには効果無し?
HMBの効果を感じられなかったという購入者は、どうやら経験豊富な方々のようです。
ボディービルの大会に出場することを目指して3ヶ月続けて使用してみましたが、特に変化ありませんでした。
ある程度の上級者には効果がないように思いました。私も使用しましたが、筋肥大を期待し過ぎたかもしれません。気休め程度だと思います。
筋肥大の効果はあんまり感じなかったのですが、減量時の筋分解は少なかったように思います。
既に筋トレに取り組んでいる経験豊富な方々はHMBの噂を聞いてすぐに飛びついたのかもしれませんが、思ったような効果が得られなかったという口コミが非常に多いようです。実は、メーカーによっては、経験者にはHMBの筋肥大効果は期待できないということが書かれています。
総合的に考えると、HMBは初心者向けのサプリメントということになるのかもしれませんが、減量時の筋分解を予防するという点では少なからず効果を実感できたという人もおられたので、ある程度の経験者でも絶対に効果が無いとは言えないようですね。では、初心者の方々の口コミはどうでしょうか?
HMBの効果あり!筋肥大を強力サポートという噂は本当だった?
筋肥大ということ自体がそんなにすぐに結果がわかるものではありません。ですから、1ヵ月、2ヵ月では効果を実感できないのは納得できますが、実は早くから効果を実感している人も居られました。
初めて購入しましたが、無くなりそうなので追加注文しました。有酸素運動と軽い筋トレを行っていますが、全体に筋肉が付いてきたような気がします。
味が不味くて飲むのに苦労しましたが、2ヵ月が経過して少しずつ体脂肪が減ってきたようです。
価格が安い物から高い物まで色々あったので、コスパの良さそうな安い商品を買いましたが、何となく効果があるような気がしています。続けて購入しようと思います。
今まではプロテインだけでしたが、HMBを使用するようになってから、ガッチリしてきたようです。
どうやら皆さん、初めてHMBを購入したという方ばかりでした。他のHMB商品との比較はできないとしていながらも、ある程度の筋肥大効果を得られたという実感があるようです。しかも、1~2ヵ月という早い段階での実感ということなので、予想していたよりも早くてびっくりですよね。
今日は巷で噂のHMBサプリメントの効果について色々な方の口コミを見てきました。それでは、もう一度記事を振り返ってみましょう。
HMBは必須アミノ酸のロイシンを摂取した時に体内でできる代謝物質です。そして、HMBに期待できる効果は次の2つ。
筋合成の促進(アナボリック)を促進する
筋分解(カタボリックを防ぐ)を抑制する
しかし、こういったサプリメントは効果を実感できるか否かと言われると、非常に難しい部分があります。もし筋肥大ができたとしても、それは純粋にHMBの効果ではないかもしれませんし、HMBの効果かもしれません。口コミを見てもわかるように、実に人それぞれ。個人差というのが非常に大きいですよね。
メーカーサイトにも書かれているように、HMBは筋力がない人、つまり初心者から中級者向けのサプリメントと言えます。ですから、常日頃から筋トレに勤しんでいるトレーニーやビルダーが摂取しても効果を期待できないでしょう。
それは、既にある程度大きな筋肉のある人の場合、そこから更に筋肥大をしようとしても割り合いとしては非常に少ないですよね。逆に初心者の場合はどんどん筋肉が付いていくという可能性があります。ですから、効果が分かり易いのは初心者ということだと思います。
HMBを愛用していて有名な人と言えばダルビッシュ有選手です。しかし、ダルビッシュ選手の場合は筋肥大を目的としているのではなく、筋分解を予防するという目的での使用ではないかと考えます。ですから、HMBは上級者が更に筋肥大を目的として摂取するサプリメントではなく、主にこれから筋肥大に取り組もうとする人向けと言えるでしょう。
上級者が使用するとすれば、減量時がおすすめです。しかし、そこまでして摂取する必要があるのかと言われると、答えは「NO!」だと思います。HMBを購入しようかと悩んでいたK田さんの場合は、まだまだ初心者の領域なので購入して摂取すると効果を実感できるのではないでしょうか。


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アナウンサーの林田理沙さん、俳優の山田孝之さんが、コント劇をやりながら、様々な植物の生存戦略を教えてくれます。
植物は、動けないことから、生き残るために様々な工夫をしています。
それが、人の生き方や、商売の仕組み、組織の戦略などのヒントになるので、NHKで4回も企画、放送されたのだと思います。
放送された植物の生存戦略はどんなものなのかを、具体的に、オオイヌノフグリについて、ご紹介します。
オオイヌノフグリの生存戦略
まだ、他の草花が眠っている早春に、星を散りばめたように地上に青い花を咲かせます。
茎は地を這って広がり、まさに地面の天の川のようで、春が来たことを一番に教えてくれる花です。
そんなオオイヌノフグリが、自然の中で生き残っていくために、どんな戦略を持っているのでしょうか?
ポイントは、草花の受粉です。受粉しなければ種ができず、子孫を残せないからです。草花の生存戦略は、寿命が短い自分自身が生き残ることではなく、いかに子孫を残すかにあります。
先が黒いのが雄しべ、真ん中に雌しべがある
戦略1:ライバルの少ない、寒い早春に花を咲かせる
冬から早春にかけては、小さな植物にもチャンスがあります。
木々は葉を落としていて、夏の葉が生い茂った時には地上に降り注がない太陽の光がたっぷりだからです。そして、寒いので、病気や虫も少ないのです。
受粉を助けてくれる虫もまだ少ないため、他の植物はまだ目を覚ましていません。
そんなライバルの少ない時期を狙って、オオイヌノフグリは秋から準備をしています。ライバルの丈の高い植物が店じまいをする秋を待って芽を出し、冬をやり過ごし、誰よりも早く花を咲かせます。そして、少ないとはいえ、虫たちを独占するのです。
戦略2:コンバージョン率を高める花の構造
コンバージョン率とは、お店に来てくれた人の内どのくらいの方が購入に至ったかということです。
オオイヌノフグリにとってのコンバージョン率を高めるとは、虫が花に来た時の受粉する確率を高める戦略ということです。
花びらに、中央に向かったラインがあり、蜜が奥にあることを虫に伝えています。美味しものがここにありますとさし示しているのです。
中央に向かって虫を誘うラインがある
花が不安定な作りになっていることです。花に止まった虫が蜜を吸おうとした瞬間に、グラリと花が揺れる、振り落とされそうになり花に虫がしがみつくと、雄しべの花粉が虫にたっぷりつく仕組みです。
花の茎は細く、揺れやすい
その花粉のついた虫が、次の花に飛んで、雌しべ(めしべ)に花粉をつけることで、受粉完了となり、オオイヌノフグリの狙い通りとなります。
戦略3:虫なしで受粉する
以前ご紹介したツユクサでもでてきましたが、一つの花の中にある雄しべと雌しべをくっつけて受粉します。自家受粉(他の花の花粉で受粉するのではなく、自分の花粉で受粉する)するのです。
花が一輪でも、自家受粉で種を作る
様々な環境の中で生き残るために必要な遺伝子の多様性が得られないために、自家受粉は最後の手段です。
樹木と違って草花は一つの花が一つの個体となるため、子孫を残すという自分の役割をまっとうするのです。
オオイヌノフグリも、子孫を残し生き残るために、懸命に生きていることがわかります。
もうすぐ早春です。足元からやってくる春を探してみてはいかがでしょうか。
このように、植物の生存戦略は、面白いです。私は、興味を持って色々と本を読んでみました。
その中のおすすめの本をご紹介します。
オオイヌノフグリについては、生存戦略とその名前の由来なども書かれています。33種類の草花の生存戦略がかかれたおすすめの本です。気になった方は、チェックしてみてください。
植物に学ぶ生存戦略で紹介された植物以外であったり、紹介された植物についてより詳しく知りたい方へ、おすすめの本を6冊ご紹介しています。
こちらもチェックしてみてください。
▼『植物に学ぶ生存戦略』をより知りたい!おすすめの6冊の本
www.muu0san.com
【おすすめのブログ記事一覧】
森林浴、森林セラピーや、自然写真撮影、自然観察の初心者の方向けに、自然と触れ合うための詳しい手順、など自然を楽しむ記事を書いていますので、ご覧ください。
www.muu0san.com
自然観察を始めてみたい、少し知りたいという初心者向けの自然観察の手順の記事『おとなの自然観察 5つの手順(初心者編)』も参考にしてみてください。
www.muu0san.com
夢うさんブログ おとなの自然観察 おとなの自然読書
muu8san 2021-03-30 21:21
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ガジェット/レッツノート
【頑張っているコナラ】ミニ盆栽レビュー~どんぐりから育てるコナラの稚樹~部屋で小さく育てるミニ盆栽
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会社員の傍ら、森林セラピーのガイド、遠州流茶道 名取で、写真撮影をしながらフォトグラファーに思いを馳せています。


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text:
第8章:高齢者の暮らしとお金
第9章:高齢者の暮らしを支える資源
第10章:老化の理解とヘルスプロモーション
第11章:認知・行動障害への対応
第12章:最期の日々を自分らしく
第13章:超高齢社会と社会保障
第14章:医療制度の現状と改革視点
第15章:介護・高齢者福祉の現状と改革視点
第16章:年金政策の現状と改革視点
第17章:住宅政策・まちづくり
第18章:交通・移動システム
第19章:ジェロンテクノロジー
ここで、『ジェロントロジー宣言』〜知の再武装で100歳人生を生き抜く〜(寺島実郎著、NHK出版新書)の中から著者の言葉を3つ紹介したい。
「超高齢社会に立ち向かうには、構想力と心構えが必要であり、これまでとは違う新しい視界が求められている」
「ただ長寿社会を実現すればよいというものではない。生きるということの意味を見つめ、人間の本質を探求し、超高齢社会に向けての社会システムの再設計に挑戦しなければならない」
「ジェロントロジーは老年学ではなく、若者に希望を与えるものでなくてはならない」
福祉社会の北欧の国々も、経済成長目覚ましいアジアの国々も、世界中が、超高齢社会のトップランナーである日本が、今後どのような超高齢社会を築いていくのかを興味深く見守っている。これは国の行政施策を含む政治レベルだけの話ではありません。私たち日本国民一人ひとりがどういう意識を持って人生設計を変えていくのかが問われている。私たち自身と家族の永い人生を、これからどうやって生き、どう過ごせば幸せになれるのか。そのためには何が必要で、私たちができることは何かを考え、行動をはじめていく必要がある。次世代に何を残していくべきかの視点から。
ジェロントロジーが、日本を世界の中心にする。
このタイトル、何? と思われた方も多いと思います。 これは、日本のジェロントロジーの最先端を走っている、東京大学高齢社会総合研究機構...
皆さんは、「対話」について、どんなイメージを持っていますか? 今回は、「対話」をテーマとした、私が感銘を受けた2冊の本の話をします。...
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皆さんは、このお二人をご存知ですか? ご存知の方は、このお二人の共通点はどこにあると思いますか? 松丸亮吾さんは、メンタリスト...


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text:
SCORE 1,399 Junya Mori 2014.03.31
ライブコミュニケーティングアニメと表現しているこの番組は、キャラクターの動きと声は声優が担当し、リアルタイムかつインタラクティブなアニメーションとなっている。初回の放送における来訪者(閲覧者)数2,000人を超え、大きな反響を読んだ。
先日、本誌で掲載した対談記事では「Showroomアニメ」の仕組みを、「アニメのリーンスタートアップ」と表現した。その仕組がどのように作られているかについては以下のメイキング映像も参考にしてもらいたい。
この新たなサービスの仕組みはどのような変化をアニメにもたらすのだろうか。
プラットフォームを提供するShowroomの安江亮太氏、ライブコミュニケーティングの技術を担当するMUGENUPの一岡亮大氏、そして出演する声優の所属する声優事務所ACROSS ENTERTAINMENTの代表取締役 藤崎 淳氏から、それぞれの考えを伺った。
左が安江氏、右が一岡氏
安江氏「私は以前、Mobage事業に関わっていて、そこでアバターと声優をくっつけることでアバターをしゃべるようにできないか、と考えていました。
今年の1月からShowroomに関わり始めた際に、前田さんと声優業界の面白さについて話をしていたところ、前田さんから「声優おもしろいじゃないですか、やりましょう!実はMUGENUPとこういう話をしているんです」という話を聞いて。それじゃあやりましょう!ということになりました。」
その後、安江氏がShowroomに声優の方に出演してもらうべく声優事務所に営業をかける中出会ったのがACROSS ENTERTAINMENTだった。
「こちら娘島高等学校ほーそお部」に出演している声優は芸能事務所ACROSS ENTERTAINMENTに所属する声優だ。同事務所は数多くの番組で活躍している声優、山寺宏一氏が所属する芸能事務所としても知られている。
安江氏「当然かもしれませんが、Showroomのサービスとしての実績や、他の事務所の声優が出演した事例を気にされるなど、あまり積極的ではない事務所もいらっしゃいました。そんな中、藤崎さんには真摯に話を聞いていただきました。」
藤崎氏「私の事務所には山寺宏一という役者がいて、彼は声の仕事で基盤を作り、ドラマや映画にも出演しました。彼は声優として顔と名前を認知してもらえたんです。
声優は基本的に作品の登場人物に声をあてる中の人として活動しています。そのため、裏方のような認識でいることが多い。ですが、実は声優と呼ばれる人には舞台役者としても活動している人は多く、劇団に所属しながら声優の仕事をしている人もいます。
声優として活動しつつも、顔出しにも取り組みたいと考えている役者さんもいるのですが、所属事務所側が声の仕事に特化しているので顔出しには積極的ではないところが多いと思います。」
ACROSS ENTERTAINMENTの藤崎氏
藤崎氏はACROSS ENTERTAINMENTのことを総合プロダクションとして捉えており、あまり仕事の領域に壁を作らないようにしていた。そのため、今回のShowroomアニメの話へのレスポンスも早かった。
新人の声優をスターダムへ
「こちら娘島高等学校ほーそお部」に出演している声優は現在「預かり」というポジション。ACROSS ENTERTAINMENTでのタレントは「準預かり」「預かり」「所属」と3つのカテゴリーに分けられる
藤崎氏「みんな「所属」を目指して努力します。「預かり」と「準預かり」はわかりやすく言うと新人という扱いになります。うちの養成所から審査を受けて合格した人は「準預かり」。「預かり」は別の事務所からの移籍など、すでにキャリアを積んでいる場合、試用期間的な意味での新人ということになります。新人から段階を経て「所属」へと登っていく。」
安江氏「Showroomアニメには、すでに有名になっている声優の方が出演するというより、藤崎さんの事務所でいうところの、「準預かり」や「預かり」といった、これから有名になることを目指す声優の方が出演するイメージですね。」
一岡氏「Showroomアニメの制作側としてボトルネックになっていたのは演者さんでした。なかなか実力のある声優さんを見つけることができなくて。
コンテンツは制作する機会を増やしていかないとどれが良いコンテンツなのか把握することは難しい。制作サイドとしてもコンテンツを作る回数を増やさないといけない。その点、Showroomアニメはパッケージされたアニメと違ってスピード速く制作することができます。こうした新しいアニメの作り方に一緒にチャレンジできるパートナーが見つかったのはとても心強いですね。
コンテンツを作る機会が増えれば、それだけ演者である声優の方の機会も増える。ここから声優の方をスターダムにのし上げていくことをやらないといけないな、と考えています。」
声優の個性を発信する場として
安江氏「現段階で「預かり」や「準預かり」、養成所の新人声優の方々が有名声優になろうと思うと、どういったルートが考えられるのでしょうか。Showroomは頑張る人に成功までの新しいルートを用意したい、というのがコンセプトになっている一方で、現状は声優がスターになるためのルートは非常に限定されているという印象を持っています。」
藤崎氏「一番わかりやすいのはオーディションに受かり、出演した作品がヒットしてくれることですね。声優の人気は作品の人気に引っ張ってもらえますから。」
安江氏「アニメのDVDの販売本数も伸び悩み、年間のアニメの制作本数も減ってきている中で、声優の方がヒット作に出会う確率は低くなってきているんじゃないでしょうか。」
藤崎氏「そうですね。その一方で、声優を目指す人は増えているので競争はかなり激しいです。以前は、若いキャラクターの声もベテラン声優さんが演じていましたが、最近では若い新人が多いので、若いキャラクターの声は若手が演じるようになってきています
さらにアニメの放送も1クール(3ヶ月ほど)で終わってしまう作品が増え、以前よりキャラクターが視聴者の印象に残りにくくなっています。なので、声優とキャラクターのイメージが浸透しづらくなってきている。」
一岡氏「そういう意味ではShowroomアニメの初番組「こちら娘島高等学校ほーそお部」はとても良いですよね。」
安江氏「キャラクターと声優の性格がほぼ一緒ですからね。」
一岡氏「声優の方に合わせてキャラクターの設定を書きなおしました。声優の方にヒアリングして、好きなものを聞いたりして。こうしたコンテンツの作り方はありませんでした。あとはこのコンテンツをヒットさせないといけない。これはプラットフォーマーと制作側の役割ですね。ちゃんと道を作っていかないと。」
藤崎氏「声優とキャラクターの性格がほぼイコールの状態で番組が作られるのは、私の考えでは願ったり叶ったりなんですよ。今の若手は演技や歌をある程度器用にこなしてしまうので、逆に差別化が難しくなってきてると思います。
ではどのポイントで選ばれるかというと、私は「パーソナリティ」だと思っているんです。人間としての魅力や個性といった部分。それをShowroomアニメでは出すことができる。キャラクターを好きになってくれた視聴者は、演じている声優の個性を好きになってくれた、ということになるのでありがたいですよね。」
安江氏「自分に近いキャラクターにファンがつき、スターダムを登っていく声優の方が1人でも出てきてくれるといいですよね。」
藤崎氏「そうですね。Showroomアニメを通じて、より多くのユーザさんに声優のパーソナルな部分を知ってもらいたいですし、アイデアをもらいながら一緒に楽しんでもらえるといいな、と思います。コメントをもらい番組に反映させて、一緒に番組を作っていくような感じで。」
一岡氏「そういったパッケージにはできない更新性が一番の強みです。放送してリアルタイムでユーザの反応をみて、翌週の放送にはキャラクターの設定を変更させる。これはパッケージされたアニメにはできないこと。これから色々試していきたいと思います。」
各プレイヤーがコラボし、声優業界、アニメ業界に変化をもたらそうとしている。「こちら娘島高等学校ほーそお部」はこの記事が掲載される3月31日の夜21時に第2回が放送される予定だ。「Showroomアニメ」に関心がある人は、彼らのチャレンジをこちらからチェックしてほしい。
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例えば、今2つの家にそれぞれ1000万円の貯金があるとしても、一つの家は安定した仕事に就いていて、夫婦共働きで、キャッシュフローが安定している。別にこの家では今1000万円が無くなってもすぐには困らない。もう一方の家は仕事もいつクビになるかわからない。1000万円は虎の子で、なくなると明日の生活が回らない。全然違いますよね。
どれくらい先まで想定して考えたらいいんでしょうか?
当面ですね。例えば3年後に子供の学費がかかるとか、2年後に車を買い替えようと思っているとか、皆さん様々あると思うので。
NightWalker
なくなっちゃ困るお金はよけて、その残りをどうするかってことなんですよね。一つの考え方としては、そのお金をリスク資産として運用した場合、半分、あるいは1/3に減っても、絶対金額として耐えられる金額なのかどうか。耐えきれないとしたらそれは多すぎるし、それくらい稼ぎなおせると思うならOK、ということですかね。もう一つは、老後まで絶対手を付けない、と思える金額が一つの目安じゃないかな、と思います。
当面使わないお金は、下がっても投資を続けていれば上がるかもしれない。でも、今使いたいお金は引き出すと損が確定してしまうんですよね。
あの…。素朴な疑問なのですが、リスク資産を全く持ったことのない人が投資を始めるときって、例えば今の計算方法で1000万円まで投資できます、ということになれば、その1000万円を全額投資に回して、どんな商品にするか、とか先のことを考えたほうが良いのでしょうか?それとも、投資は初めてだし2〜300万から、少しずつ投資していったほうが良いのでしょうか?
いい質問ですねえ〜!マキマキさん。
個人的には、はじめは少なめから始めたほうが良いと思います。時々、人によっては1000万円できるなら1000万円したほうが良いという人もいますけど、理論上は稼げる、得すると言っても、やっぱり理論と感情は違いますから。経験がない人は、投資をしてみたけどやっぱり生理的に嫌とか、精神衛生上きついとかがあると思うので、まずはお試しでやってみて、徐々に慣れてみるといいと思います。
そういう意味ではつみたてNISAって制度設計がうまくされていますよね。年間40万という少額で、しかも金融庁が商品を選んでくれているわけですから。それに投資して市場を見ていくと、ああ、こういう風に相場って動いて上下していくんだ、という風に徐々にお付き合いができますよね。
よくあるのが、株とかFXって、ちょっと勝ち始めると、張りたくなるんですよ。一つの銘柄に大量につぎ込んだりとか、なぜかみんなやっちゃうんですよね。負けのストーリーが描けなくなっちゃうみたいで。上手い人は良いですが、普通の人はそれで大体負けます。
補足すると、FXだと少額の練習っていうのはあんまりおすすめしないですね。それで、一年間練習してうまく行っちゃうと、俺天才!とか勘違いして、家も売って借金してお金を全部つぎ込んで、1億稼げばすぐリタイアできるじゃん、と思って調子に乗っちゃうこともあるので。だけど、今やっている投資信託を積立てていきましょう!という買い方は、基本的に調子乗っちゃう、という場面はあまりないから、練習にはいいんじゃないかなと思います。
NightWalker
私の個人的な経験としては、自分のリスク許容度をちゃんと理解するのには、10年はかかりました。最初の若いうちは収入も入ってくるのでイケイケでつぎ込めるんですが、そのうち株価が暴落したりとか、景気が悪くなると仕事そのものの給料が下がってしまうことも当然あり得るし、その時、自分がどのように感じるかは非常に重要だと思います。投資しはじめはそれがわからないので、やはりそろりそろりと始めるのが良いのではと思います。今、マキマキさんのリスク許容度は0%ですよね?
NightWalker
そういう人が、急にリスク許容度80%になれるかというと、なかなかなれないようにも思えますが、人間は時としてイケる、と思ったりもするわけですね。資産が少ないうちに株価の暴落などが起きれば考え直すタイミングもありますけど、大きくなってからそういう目に遭ってしまうと、「騙された!」という気持ちにもなったりするわけです。やっぱり人間は、理論通りには行かないところもありますし、パートナーの方や家庭環境も考慮しながら、少しずつ始めるのがいいんじゃないかと思います。
その意味では、つみたてNISAは最適の制度ですね。宣伝になってしまいますけど、私の著書の中でも、とにかくつみたてNISAを始めればいいんじゃないかと言っています(笑)スターターキットとして非常に優れていると思います。
ポイントは、「1回暴落を経験するまで自分のリスク許容度はわからない」ということだと思います。それまでは机上の空論でいくら難しく考えても仕方がないので、ある程度投資金額を決めて少しずつ始めていけばいいと思います。その時に、損しうる金額を、自分で机上の計算ではこれだけ損が出ても大丈夫だろうと思っている額より低めに設定しておくんです。仮に500万まで損して大丈夫、と思ったとしたら300万までにしておいて、外でちょこちょこ貯めておくとかね。それでいざ暴落が来たときに、初めて自分はこんなに損をしているのか、と分かる。無理して投資して大損する必要はないですから、多少稼ぎ損ねても、余裕を見てやるべきだと思います。
NightWalker
もう一つ私の経験談をいうと、暴落をこれまで3回ほど、バブル崩壊、ITバブル崩壊、リーマンショックと経験していますが、暴落した時に買い増しする余力があってよかったな、と今にして思うときがあります。当時から積立て投資をしていたんですけど、下がったときに購入額を増やしたんですね。それが結果的にプラスに作用しました。下がったときにさらに買い増すお金がない、という状態は精神衛生上よくないかなと思います。
使わないお金でも、ある程度損が膨らんでいると、不安になってきて辞めちゃう人がいますよね。
株は波になっていますから、一番もったいないパターンですね。
あと一歩が踏み込めない人は、まずは積立てから始めたほうが良いということですね。次回は、リスク資産と無リスク資産について詳しく学んでみましょう!(続く)
金融商品購入時のポイント(案)の検討
「小学生のためのハッピー・マネー 教室」動画教材
本音が飛び出す! つみたてNISA座談会
金融商品購入時のポイント(案)の検討
第1回 金融商品を購入する際のポイント(案)とその狙い
第2回 投資ブロガーの皆さんと意見交換
第3回 学生投資連合USICの皆さんと意見交換
第4回 きんゆう女子。の皆さんと意見交換
つみップオンライン要旨その1
つみップオンライン要旨その2
つみップオンライン要旨その3
第1回 虫とりさんは何をしている人なんですか?
第2回 虫とりさんはなぜ投資をはじめたのですか?
第3回 虫とりさんはどんな投資をしているのですか?
第4回 だけど、やっぱり投資を始めるのは躊躇する・・・
第5回 結局、どのような投資がいいの?
第6回 投資信託って、どういうものなの?
第7回 iDeCoが良いという話も聞くけど…つみたてNISAもやった方がいいの? 両制度の違いは?
第8回 バランス型と株式だけの投信はどっちがいいの? 米国株だけに集中したほうがいいって話も聞くけど……
第9回 投資を続けるのって難しいの?
第10回 投資は、いつ、どうやって始めて、どう終えればいいの?
「小学生のためのハッピー・マネー 教室」動画教材
つみたてNISA座談会
第1回 必要な貯蓄額を決める
第2回 貯蓄額のうちリスク資産をいくら持つ?
第3回 リスク資産と無リスク資産の中身@
第4回 リスク資産と無リスク資産の中身A
第5回 お金の置き場所は?
第6回 投資商品の選び方
第7回 金融機関を選んで口座開設!その後は…?
金融庁ウェブサイト利用ルール
各種情報検索サービス(EDINET等)
金融庁/Financial Services Agency, The Japanese Government


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↓次に詳しい解説と、総合ランキングを発表します。
宇都宮のウェルカムボードはここで頼め!おすすめランキング
宇都宮のウェルカムボード制作デザイン事務所のなかで、特に口コミ評判の良いオススメ店舗は、下記です。
⇒ココナラのウェルカムボードを見る
ウェルカムボード制作の相場は約10万円ですが、ココナラでは1万円以下。半額どころか10分の1以下という圧倒的なコスパを誇っています。
その安さの秘密は、店舗を持たないこと。普通の人はウェルカムボードは年に一回も買わず、おそらく一生に1回や多くても2~3回という方が大半だと思います。
だから一般的なウェルカムボードを制作する店舗では、その貴重な1回あたりの購入金額を10万円ほどと高くしないと月々の店舗のテナント料などがペイできなくなるため、必然このような相場観になってしまうのですが、無店舗型ならその分は乗りません。
純粋にウェルカムボードのみの価値としての価格で勝負できるというわけです。
だから例えば、このような素敵なウェルカムボードが7,000円。
⇒上の画像のデザイナーさんのページへ行く
ほかにも、スヌーピー風のかわいいウェルカムボードも11,000円
⇒上の画像のデザイナーさんのページへ行く
この純和風似顔絵系ウェルカムボードなんて、まさかの6,000円となっています。
⇒上の画像のデザイナーさんのページへ行く
デザイナーの私から見てもクオリティは店舗となんら変わりなく、それでいて相場の10分の1以下で依頼できるのですから、正直言って他社はまず勝てないです……。
ココナラにはほかにも優秀なデザイナー様がいらっしゃるので、いろいろ見てみるのも良いでしょう。
ココナラのウェルカムボード
⇒ココナラのウェルカムボードを見る
2.似顔絵グラフィックス
特に結婚式用ウェルカムボードでよく用いられる似顔絵。そんな似顔絵系ウェルカムボードでおすすめなのが、業界最古参・創業80年という信頼を誇る似顔絵グラフィックスさんです。
似顔絵グラフィックスの最大の特徴と言えば、似顔絵竜王戦などのアワード保持者が多数在籍している、そのクオリティの高さでしょう。
式が終わったあとも思い出に残る記念品だから、特に高品質なものが良いという方から絶大な人気を得ています。
世界に一つだけのフルオーダーメイドのウェルカムボード作成も可能なので、せっかくだからより良いものを希望する方は似顔絵グラフィックスがおすすめです。
⇒似顔絵グラフィックスを見る
3.アンビエンテのキャンバスプリント
写真は自分で用意するから、それをウェルカムボードにしてほしいという方には、アンビエンテのキャンバスプリントも支持されています。
友人やお知り合いにカメラマンがいる場合などで、写真は自分で高品質なものを用意できる際にはアンビエンテのキャンバスプリントもまた選択肢として入るでしょう。
ここの特徴は、印刷する下地がキャンバス地になっているため、独特な質感でウェルカムボードが作成できることです。
余談ですが、アンビエンテは結婚報告ハガキのサービスもやっています。
アンビエンテのキャンバスプリント
アンビエンテの結婚報告ハガキ
⇒アンビエンテのキャンバスプリントを見る
⇒アンビエンテの結婚報告ハガキのサービス見る
4.Wedding Dress abito
Wedding Dress abitoは完全予約制のフォトスタジオとなっており、栃木県の県民共済指定の衣装店&写真館となっています。
栃木県民共済の加入されている方向けの特別な着物レンタルプランもあります。
WeddingDressabitoは豊富な衣装が取り揃えており、ウェディングドレスだけでなく、カラードレス・和柄ドレス・2次会用ドレスなどが用意されています。
サイズも5号から19号までと幅広く、運命の1着に出会えるよう万全のサポートで衣装選びを手伝ってくれます。
WeddingDressabitoでは和装ロケーション撮影をされたお客様に撮影した写真の中からお気に入りの一枚をA1サイズのウェルカムボードに仕上げてくれます。
トレンドを盛り込んだリーズナブルな作品をお探しの方におすすめです。
Wedding Dress abito
5.ビューティーアトリエ
ビューティーアトリエは栃木県宇都宮市にある理美容全般、美容商品・化粧品の販売を行う美容専門店となっています。
ビューティーアトリエでは「美」を通して、人と街と、世界を笑顔でつなぐ…という取り組みを行っています。
お客様へ最先端のスタイルを提供する為に、日頃から技術と感性を磨いています。
ビューティーアトリエは地域への貢献活動にも積極的に参加しています。
サロンAtelierPassageというトータルビューティースタジオを構えており、サロン内のフォトスタジオVoyageでウェディングフォトを撮影することができます。
プロの手で変身し、特別な専門スタジオで撮影することで「もうひとりのワタシ」に出会える体験ができます。
フォトウェディングや前撮りにも!結婚式に欠かせないウェルカムボード
ウェルカムボードを制作してくれるところは、当然フォトウェディングなどにも対応してくれるところがほとんどです。
ここ最近は特に、コロナの影響で結婚式が減った減った分、フォトウェディング(式は挙げず、ウェディングドレスとタキシードを着て写真を取るタイプの簡易的な式)を行うことも増えてきました。
こういった場合にはもちろん、ココナラにおいては前撮りのお写真がない場合でも対応してくれるデザイナーさんも多数います。
ウェルカムボードを依頼してみよう! ~流れ解説~
ここでは、一番おすすめのココナラのウェルカムボードを例に依頼の流れを解説します。と言っても、とっても簡単!
まずはココナラのウェルカムボードのなかから、一番自分の気に入った出品者(デザイナー)を選びます。
ココナラのウェルカムボード
⇒ココナラのウェルカムボードを見る
そして「 購入画面に進む」を押し、あとは決済のための会員登録をするだけです。会員登録と言っても、メールアドレスを入力するだけです。
(たまに購入の前に見積もりが先の出品者もいます。その場合は「見積り・カスタマイズの相談をする」を押しましょう)
フェイスブックやYahoo!のIDがある方は、メールアドレスの代わりにそちらを利用することも可能です。
しかもありがたいことに、ココナラでは様々な決済方法に対応しているため、とても便利です。
クレジットカード支払い(VISA,MASTER,JCB,AMEX)はもちろん、
携帯キャリア支払い、コンビニ払い、銀行振り込みなど様々な方法に対応
とっても簡単でしたね。
それではさっそく、自分の好みのウェルカムボード制作者を探してみましょう!
きっとあなたのベストが見つかるはずです。
ココナラのウェルカムボード
⇒ココナラのウェルカムボードを見る
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忘れられない元カレと今はセフレ関係…復縁する為の5つの方法 | (REMAKE) KOITOPI -コイトピ-
セフレを作るという選択肢のない女性にとっては、いくら元カレと言えどもセフレ関係を築くという時点で理解できないという人も多くいらっしゃるかと思います。きっと元カレとセフレになってしまった女性も頭の中ではいけない事と分かっているはず…だけど抜け出せなくて悩んでいる人も多いんだと思います。
元カレとのセフレ関係を了承してしまう女性の心理とは一体どのようなものがあるのでしょうか。色々なパターンを考えてみましょう。
元カレには中々言いにくいけど今でも好きだからいつかは復縁したいと思っている女性は沢山いると思います。今でも好きだから、好きな人からセックスをしたいと言われればしてしまう、結果的にそれがセフレのような関係になってしまっているという訳です。
セフレになってと言われなくても付き合っていないのに定期的にセックスをする関係なのであればそれはセフレです。元カレとは付き合っていないけど定期的に一緒にデートをしてご飯を食べて、帰りにセックスをするという関係は端から見ればセフレです。
しかし女性にとっては好きな男性と一緒に過ごす大切な時間であり、いつか復縁したいからこの関係を崩したくないと思っているのです。一度このようなセフレ関係を了承してしまうとまた復縁というのは難しくハードルが上がってしまうかもしれませんが不可能ではありません。その点に関しては下の項目で詳しく紹介していきましょう。
単純に体の相性が良いから
元カレとのセフレ関係を了承する人の中には、単純に元カレとの体の相性が良いからセックスがしたいだけという人もいます。元カレであればお互いの性感帯を知っていたり、感じるポイントを知っている事でしょうから、始めての人とセックスをするよりもいきなり気持ちのいいセックスを楽しむ事ができます。
性欲の解消だけが目的の場合は元カレは自分のポイントを初めから知っている訳ですから、とても手っ取り早く快楽を得る為には都合の良い存在であるという訳です。
男性も女性も性欲はあり、性欲を解消する為だけのセックスパートナーは実はとても重要です。元カレと復縁するつもりはないけども、体の相性は良くセックス中は楽しいからズルズルとセフレの関係を継続している人は結構いらっしゃいます。お互いの違うパートナーがいる場合でも、お互いの生活を崩したくないという利害が一致するので、バレない浮気として楽しんだしている人もいるとか…。
今カレに不満があるから
今カレの不満や愚痴を元カレに聞いてもらっていたら流れで…なんてケースも考えられます。元カレは昔付き合っていた人ですから気心が知れている人、2人で話すのもお酒を飲むのも不満や愚痴を聞いてもらうのも容易な存在です。そんな気軽さからついつい昔のように話をしているうちにセックスに至ってしまったという事があります。
今カレに対して悪い気持ちはあるものの、不平不満が溜まっていたらそれを解消したいと元カレに甘えてしまう事は考えられます。そこからズルズルと昔のようにセックスを楽しむ関係になってしまい、気付いたらセフレに…なんて事があります。もしも今カレと別れて元カレと復縁したいと考えているのであればズルズルとした関係は頂けません。
セフレ関係になってしまった元カレと復縁できるの?
元カレとセフレ関係になってしまう女性心理を上で説明してきましたが、最も多いのは性欲の解消ではなく「元カレの事が今でも好きだから」というもの…女性は精神的に満たされたセックスを望む人が多いので、基本的には好きな人としかセックスはしませんので、元カレのセフレを受け入れている人は復縁したいと考えている場合が多いのです。
一度セフレ関係を受け入れてしまった後に元カレと復縁する事はできるのでしょうか?できるとしたらその方法は?ここからはその辺りの事を詳細に説明していきましょう。
素直に自分の気持ちを伝えてみる
まずは自分の気持ちを素直に正直に伝えてみる事が大切です。セフレ関係を受け入れたことで元カレにとってみると「誰とでも簡単に寝る人だったのかな」という疑心暗鬼が起きます。セフレ関係を受け入れる女性と真剣交際しようと考える男性はいませんよね。
つまりまずはこの誤解からとかないといけません。「アナタの事が好きだからセフレの関係も受け入れた」という事をきちんと伝えて、一度は別れたけど今でもあなたの事が好きだと言う事を正直に告白してみましょう。
それで相手が受け入れてくれればそれでハッピーエンドですし、困惑したら将来はありません、濁されたらセフレ関係だけを継続したい可能性がありますのできっぱりと断ち切るのがいいかと思います。
セフレ関係は継続できないと断言する
元カレと復縁できるかどうかは自分の一存では当然決める事ができませんよね。元カレの正直な気持ちを探る上で最も適した質問は「セフレ関係はやめたいと思っている」と告白する事です。今後は付き合っていない人とセックスする事はできないと発言してみましょう。その時の元カレの態度で彼が今後自分とどのような関係を築きたいのかが分かるはずです。
その時に彼が慌て、自分の元からいなくなったら寂しいなと感じてくれれば復縁ができると思います。付き合ってまでセックスはしたくないなと思ったら、それが態度に出るはずなので面倒ごとは避けたい表情をしてくるはずです。
どっちにしろいつまでもセフレ関係を続けていてもお互いに無意味な関係が続くだけなので、その場合は復縁は無理なのだと諦めて次の恋愛を探すのが良いかと思います。セフレ関係を続けていてプラスになる事はないと自分自身に言い聞かせてみましょう。そうすれば自ずと自分が進むべき道が見えてくるはずですよ。
今でも自分の事が好きかどうか聞く
自分は好きだけど相手はどう思っているんだろう…その答えは自分で勇気を出して聞いてみるしかありません。「今でも私の事…好き?」と聞いてみるのが良いかと思います。
適当にセフレ関係を継続させたいと考えている人は、適当に好きと回答するかもしれませんが、その時の相手の目や態度でそれが本気かどうかを見極める事ができるかと思います。長く付き合っていた元カレであれば嘘を見抜く術を知っている事も多いですからね。
もしかしたら相手男性も復縁を望んでいたかもしれません。もしかしたら自分から積極的に復縁を望んで進んでいけばそれが叶うかもしれません。分からない事はきちんと聞き、男性から何かしてもらうまで受け身でいるのではなく自分で動いてみる事も大切です。
セックス以外の普通のデートをする
元カレとのセフレ関係中はデート中の全てがセックスになってしまう事が考えられます。たとえ外で待ち合わせをしてもホテル近くで待ち合わせ、大した会話もなくホテルに行ってセックス、その後の甘いムードやピロートークもなく終了…そんな関係がずっと続くのがセフレというものです。
元カレと復縁して真剣交際をしたいと思っているのであれば、セックス以外の時間も自分と過ごせば楽しいんだよと言う事を相手にまたわかってもらう必要があります。セフレ関係中でも積極的に普通のデートを挟んでいくようにするのが良いでしょう。
例えば夜にお酒を飲みながら話すだけの日を作ったり、昼間に買い物をして夜に映画を見たり、遊園地にいったりディズニーランドに行ったり…そういう普通のデートを通して最後にセックスをするのは構いませんが、普通のカップルがしているようなデートを挟むことでお互いの大切さを思い出し、復縁しても楽しめるなと元カレが思ってくれる可能性が高まります。
彼のオンリーワンになる
男性は自分にとってオンリーワンの女性を求めるものです。自分の性格に合っている、自分の好きな料理を必ず作ってくれる、自分の事を常に考えてくれている…など。アナタが元カレにとって唯一無二の存在であるという事を再び理解してくれれば復縁できる可能性が高まっていくでしょう。
その為にもセフレの関係は悪影響しか与えませんのですぐにやめたほうがいいと思います。セフレでセックスで相手の事をつなぎ止めていてもプラスに転じるものはあまりありません。相手の事が好きなのであればなおさらすぐにセフレ関係を解消し、復縁できる真剣交際の希望があるのかどうかを模索していくのが良いかと思いますよ。
元カレの事が今でも忘れられなくてセフレ関係を受け入れてしまって悩んでいる女性は沢山いらっしゃいます。お互いに了承している割り切った関係であれば問題ないのですが、女性側が復縁したいと思っている場合はセフレ関係をすぐに解消し、復縁できる可能性があるのかどうかをきちんと模索する必要があり、その為に上の方法で色々と探ってみるのが良いと思います。
男性は都合の良い女性が好きですし、性欲の解消できるセフレは手放したくありません。甘い言葉に惑わされないようにして元カレの態度や言動で本気度を見極めなければいけません。復縁したい、まだ好きと思っている元カレとのセフレ関係は復縁の可能性を消滅させてしまう危険性も伴いますので、リスクをきちんと理解した上で行動を起こすようにしましょうね!


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text:
なので、自分が内くるぶしを蹴るのは踵だと思っていたが、注意してみると、つま先で蹴っていることが分かった。
どうやら、地面を蹴った後に外を向いたつま先をまっすぐに戻そうとして戻しすぎてしまったときに、つま先で内くるぶしを蹴ってしまうようだ。
Heel Whipはなぜ起こるのか
heel whipの原因は、体のバランスの崩れにあるようだ。片足立ちやサイドランジなどをやってみて、左右の安定性、動き、筋力のバランスが崩れていないかチェックしてみると良いそうだ。詳しくは、専門家に見てもらうのが望ましい。
なぜ体のバランスが崩れるかといえば、走ってばかりだと、特定の部位の筋肉や関節が強化される一方、ランニングに余り使わない部分の筋力が衰えるからだ。
対策としては、走るだけではなく、動きづくりのドリル、体の安定性を向上させるトレーニング、筋トレを練習メニューに組み込むとよい。
Runner’s Worldのサイトには、以下のトレーニングが推奨されていた(動画はRunner’s Worldのサイトより)。
動きと柔軟性に問題がある人には、以下の「ワールド・グレーテスト・ストレッチ」(←名前が面白い)がお勧めだそうだ。
https://pipio.yokohama/wp-content/uploads/2020/01/bicycling-down-dog-to-low-lunge-twist-1553884963.mp4
安定性に問題のある人は、オーバーヘッド・プレスを取り入れると良い。
https://pipio.yokohama/wp-content/uploads/2020/01/hearst-runnersworld-jess-dumbbell-overhead-press-1563486950.mp4
筋力に問題のある人には、ラテラル・バンド・ウォークが効果的だそうだ。
https://pipio.yokohama/wp-content/uploads/2020/01/bicycling-lateral-band-walk-1553892042.mp4
僕もやってみようかな!
ランニング, ランニング雑感heel whip, くるぶし
Posted by ぴぴお
リハビリジョグを経て8週間ぶりにビルドアップ
シーリングライトが頭に落ちて大惨事?
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text:
Details of the solo exhibition in Paris. | Chika & Ichio Usui
パリの中心街である6区、サン=ジェルマン=デ=プレ地区にあり築年数250年以上の歴史をもつ建物で、数々のアート作品が並ぶめちゃくちゃおもしろい空間の中に自分たちの作品が展示されます。
11/8(金) P.M.6:00-にはギャラリーでオープニングパーティーが開催されます。
日本からはちょっと遠いですが、もしお近くに来られましたらぜひご参加下さい。
日本語、フランス語、英語の通訳者も滞在予定ですので、言葉が不安な方も安心してお越しください。
(別日には完全招待制のVIPディナーパーティーまで開催されるそう…ちょっと不安も…😱)
与えられたこの機会を夫婦で最大限に楽しみたいと思っています!
It’s now less than a month until our solo exhibition opens in Paris🇫🇷
We are now in the final stages of our creation and are putting our energies into final spurts.
The atmosphere will be very different from our solo exhibition which was held in Kyoto last April to May.
In addition to our first video work, several new artworks will be released in Paris.
The gallery where we will hold our solo exhibition is usually by complete reservation only. It’s very different from the so-called white cube.
The building has a history of over 250 years, located in the Saint-German-de-Pre district in the 6th arrondissement of Paris and our artworks will be exhibited in a very interesting space filled with other artists’ artworks.
An opening party will be held at the gallery on Fri. 8th Nov. from 6: 00 p.m. to 9:00 p.m.
It’s a little far from Japan, but please join our opening party if you are nearby.
Japanese, French and English language interpreter will also stay at the opening party.
Please feel free to come even if you are worried about your communication skills.
My wife and I want to enjoy this opportunity as much as possible.
[ The exhibition details ]
Chika & Ichio Usui photo exhibition -Communities bound together by a common destiny-
– Exhibition period : From Sat. 9th to Sat. 23th Nov. 2019
– Opening party : Fri. 8th Nov. 2019 from 6 p.m. to 9 p.m.
– Venue : BERGONZO FIRST FLOOR / Address : 12 Rue Guénégaud, 75006 Paris, France
– GoogleMap : https://goo.gl/maps/wY5Lsr2QsqWykRoB9
– WebSite : https://bergonzo.paris
≪Please make appointment on rendez-vous@bergonzo.paris≫
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text: そういう意味で、適応障害に限らず、心の病気は全て、環境のストレスといくぶんかは関係しており、環境調整が有効だと言えます(もちろん、本人のストレスに対する強さ、「適応力」を強めることも有効です。)。心療内科の治療では、環境調整でストレスを減らすこと、生活指導やカウンセリングなどで患者さんがストレスに対して強くなるように援助すること、薬物療法で心身の調子を整えることが柱となりますが、それらのどこに力点を置けば治療的になるかを見立てる医師の診療力が大事だと思います。


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text:
デザインについて vol.1 – Saijo Clinic Blog | 新宿 西條クリニック [心療内科 精神科 メンタルクリニック]
このデザインを含め、西條クリニックのロゴから問診表までデザインしていただいているのは、デザイナーの井出 武尊(いで たける)さんです。
今回は井出さんにインタビューしてみました。
西條先生からtwitterで、デザインの協力をご依頼されたときに、真っ先思い浮かんだキーワードは「病院らしくない病院」というものでした。
その時点では、西條クリニックがどのようなものになるのか、まだ何も聞いてはいませんでしたが、治療の場というよりも、むしろ日常に近い場で、訪れた人が能動的に、自分と世界の関係を改めて見つめ直すための場所を作ろうとしているのだと、そう考えました。正確にいえば、考えたというよりも、大学在学中におっしゃっていたことを思い出しているだけです。
それならば、ここで使われる診察券や封筒など、あらゆるものを病院らしくないものにしていこう。それが、今回のデザインの入り口でした。
…なるほど、そういう大きなところから考えるものなのですね。井出さんは大学時代から院長との交流があり、同じプロジェクトを推進していましたので、打ち合わせを重ねなくとも意図が伝わっていたのですね。
今回のプロジェクトではロゴよりも先に診察券の構想がありました。
診察券を病院らしくないデザインにすることは簡単です。かっこいいメンバーズカードを作ればいい。ですが、それだけでは意味がありません。患者さん一人ひとりに対して価値のあるものにしたかった。そんな中で診察券に小さな窓≒ファインダを開けるというアイデアが浮かんできました。
最近はカメラのファインダを覗くなんて機会は少なくなりましたが、ファインダ越しに見る世界は、見慣れた風景でも幾分違って見えます。発見や出会いに満ち溢れている。
それはまさに西條クリニックが目指していることと重なるのではないか。そんな思いから、西條クリニックの診察券には窓≒ファインダを開けています。
それをそのままロゴにしました。
内装を手がけた会田さん、上原さんと最初の打ち合わせ時に同様に窓を重要視されていたことは、幸運な偶然でした。そこで建築のプランをうかがい、小屋型の存在を知りました。クリニックを訪れた人にとって小屋型の印象は強く残るでしょうから、サブエレメントとして使うことにしました。
内装と連携しているのは「幸運な偶然」だったのですね。ものをつくるもの同士、通じ合うものがあるのでしょうか。
また、診察券に穴を開けるという発想はなかなかできるものではありません。そして、実際にそれを現実化する際にもいろいろと苦労されていましたが、素材を絞り込み、硬い紙を使用した現在のかたちになりました。手触りも普通のプラスチックのカードより、どこか温かく感じられ、受付をする際に触れるものとしてもいい存在感があります。
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Tags: デザイン 井出武尊
第15回:真夜中の虹 Ariel 第14回:長屋紳士録 Record of a Tenement Gentleman 第13回:愛しのタチアナ Take Care of Your Scarf, Tatiana 第12回:白い恐怖 Spellbound 第11回:けんかえれじい Fighting Elegy


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text:
ークラフへ入社してみて、印象はいかがでしたか?
大庭:これまで自分は、外で汗を流して働く仕事に携わってきました。それに比べれば、オフィスでの仕事は楽だろうと…ちょっと軽く考えていた部分がありました(苦笑)
ですが実際に仕事をしてみると、これまでPCにもほとんど触れたことがなく、デスクワークの経験もなかったので、苦労する部分も多かったですね。
ーなるほど。これまでとは違う環境に苦労した部分が多かった訳ですね。現在はいかがですか?
大庭: 今は、仕事にも慣れることができました。それにつれて自分に足りない部分やスキルといった課題が見えてきたことも、進歩できている部分だと感じています。未熟な部分をしっかりサポートしてくれるクラフのメンバーさんや教育体制が整っていた点もありがたかったですね。
ーさて、プライベートの時間についてお聞かせください。スポーツがお好きだと伺いました
大庭: はい。体を動かすことが好きで、休日はゴルフやサーフィン、バスケットボールなどを楽しんでいます。プライベートの時間が増えて奥さんと過ごす時間が増えたことも、すごく嬉しいですね。
前職では帰宅時間が遅かったり、土曜日の出勤もあったので、なかなか時間を確保できませんでした。クラフに入社してからは、休みがしっかり確保でき、勤務時間も定まっているので、プライベートに割ける時間が増えました。
ー家族との時間が増えたという話が出ましたが、リモートワークでは嬉しい出来事もあったとか?
大庭: リモートワークは通勤時間がなく、昼休みも自分の時間に割くことができます。家にいる時間が長くなるので、家事をする時間が増えました。奥さんも喜んでくれています。ちょっとした買い物や役所での手続きも、うまく時間を活用して役割分担することができます。
自分にとっては、リモートワークが家族円満に繋がっていますね。
ーでは、最後に今後の目標や展望をお聞かせください
大庭: 家族をしっかり支えるためにも、正社員を目指すことが目標です。自分はPCのスキルやオフィスワークの経験など、ゼロからスタートした部分も多かった。その分、細かな部分までしっかり学んで、ステップアップを目指したいですね。
コロナ禍によるリモートワークの導入は、ライフスタイルに新たな可能性を感じさせてくれました。クラフが実施したリモートワークの調査でも、『95%の社員がリモートワーク(在宅勤務)にポジティブ・肯定的』という結果が出ています。
今回お話を伺った大庭さんが話すように、リモートワークが家族円満の秘訣になるというケースも少なくないでしょう。
クラフでは今後も、事業戦略としてリモートワーク(在宅勤務)を推進していきます。2020年12月に移転する新オフィスではソーシャル・ディスタンス・オフィスを実現。従業員が安心して働ける環境や体制をしっかり構築していきます。


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text:
10年後に届くニッカウヰスキー北海道工場「マイウイスキー」づくり体験
http://tomaki.exblog.jp/17899075
余市で10年後に届くウイスキーをつくりながら考えたこと
http://tomaki.exblog.jp/17899674
小樽の写真をPixlrで加工して
http://tomaki.exblog.jp/17902194
今日は、思い出の余韻に浸りつつ、写真でも並べたりしながら、ブログ記事を書こうかな、と。
いきなり時系列無視して一番印象に残った場面を出してしまいますけど、なんと言っても圧巻だったのがこの樽の内側を焼く工程。
▼最初、青い炎が立ち上ったのは、アルコールが燃えた色。
▼大量の火の粉が舞い上がります。
▼火の勢いはさらに激しく、樽の横穴からも炎が噴出しています。
▼そして、速やかに鎮火、と。
このシーンを見ただけで、もうすっかりウイスキーのファンになってしまいましたよ。
僕がなぜ、今回こんなにもウイスキーづくりに魅了されたかというと、それが近代的な施設で最新のテクノロジーを用いてつくっている部分もありつつ、結局最後は自然に育まれて熟成されるものだと知ったから。
ちょうど、それは僕が大学の時に出会って一気に引き込まれていった陶芸彫刻とも似ています。
"火、水、土、空気"っていう四つのエレメント。古代の哲学者達が考えていた「四大元素」ですね。陶芸にも、ウイスキーづくりにも、この四つの要素が非常に大切なのです。ちなみに、僕が学生時代に開いた個展のタイトルが、"Fire, Water, Earth and Air"だったっていうエピソードは、まぁとりあえず置いといて……。
さて、ウイスキーづくりは、ピートっていう泥状の炭で大麦を燻すところから始まります。
現在は、海外で燻した麦を輸入して使っているので、実際にこの作業を商用のウイスキーに対して国内で行うことはないそうですが、今回のマイウイスキー体験ではこの作業も実際に体験することができます。
乾燥させ、香り付けをする作業は、「キルン塔」という建物で行われます。建物全体が三角形の形をしていて、中に入ると濛々とピートの煙が立ちこめています。つなぎを来てヘルメットをかぶった僕たちは、なんとなく「探検隊」のような感じで大麦と一緒にしっかりと燻されてきましたよ。屋根の隙間から光の筋が差し込んで来て、それはそれは神秘的な光景でした。
ちなみに、陶芸窯も英語でキルン(kiln)と言います。「キルン塔」と語源は一緒でしょうね。
▼これが、ピート。現在も、社員の方が北海道で採取しているそうです。
▼もうもうと立ちこめる煙と、燻される大麦(と、オレたち)
▼そして、屋根の隙間から差し込む光の筋
そして、ウイスキーづくりの工程はこの後、粉砕、糖化、発酵、樽詰めから熟成へ、と。長くなりそうなので続きはまた次回。
by t0maki | 2012-05-03 23:05 | ブロガーイベント | Comments(0)
書くこと、つくることが好き。旅をしながら写真を撮ったり、製品レビューをしたり、思いつきでいろんなところに飛び込んでみたりします。英語と走ることが得意。


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text:
on outline processing, writing, and human activities for nature
そして、あれは三日前の夜。ホタルを楽しみながら川面を眺めていると、うしろから心に響く車のエンジン音が近づいてきます。丸くて滑らかな、でも今のエンジンの抑えた静かさとは違う、はっきりとエンジンですよと教えてくれる音。
しっかりアクセルを踏み、めりはりのある走り方をするのは、旧い車を運転する人の特徴。「空冷エンジンで、でもこの丸い感じの音はたぶん..」と期待しながら川面から道に目を上げると、シトローエン2CVというフランスの旧車でした。
暗がりでしたが、フレンチ・ブルーのたぶん70年代前半に生産されたタイプの2CV。2CVを、フランスの旧車が好きな人たちは「トゥシフォー」とフランス語的なアクセントで呼びます。
どちらかと言うと旧車の多いぼくの住む町でも、ここ10年ですっかり少なくなってしまった車ですが、まだ近所にも2CVのオーナーがいるみたいです。
ゲンジボタルのしずかに煌めく小さな光を楽しめただけでなく、たとえば戦後40年以上にわたってパリの街をにぎやかに走っていたフラット・ツインと呼ばれる小さなエンジン音を聞くこともできた。
幸せな気持ちは、たし算ではなく、かけ算になるんだと実感できた瞬間でした。
生きものと旧い車が好き(ただし、イギリスとイタリアとフランスの旧い車限定.. 笑)。ただそれだけで、こういう幸福感を愉しめるというのは、何ともよくできた人生のしくみです。


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text:
そしてフリーランスに転向して初めて迎えた12月は、多くのお客様にご来店いただき16年の美容人生において最大の結果を残すこととなりました。
数字は、あくまで数字でしかありませんが、それだけ多くのお客様にご支持いただけた結果として重く受け止め、支えてくださる皆様に還元していけるように、更なる自身の成長のために邁進していきます!
美容師として活動の幅が広がり、更に次のステージへ
フリーになった事で、行きたいセミナーには全国どこへでも行けるようになり、受講料が30万を超えるセミナーにも臆せず参加できるようになりました。
またありがたい事にセミナーや雑誌掲載の話をいただけたり、雇われている時には難しかった案件にもフットワーク軽く行動することができ、更に自身のステージを押し上げ成長させてもらうことができた事も大きな変化として実感しています。
美容師にとって現状維持は衰退を意味するので、2020年も更なる成長をするために、新しい事にどんどん挑戦していく年にしたいと思っています。
激動の2019年が終わり、そして2020年へ
正直、2019年を振り返ると決して平坦な道のりではなく、経験したことのない事の連続でした。
フリーランスになる事がこんなに大変だった事、新しくサロンを作るのが一筋縄ではいかない事、他にも色々ありました。
時には疲弊して疲れが顔に出てしまっていた時もあるかもしれません。
ですが、優しい言葉をかけてくださるお客様、発破をかけてくださった関係者の方々、生活を支えてくれた家族がいたからここまでやってくる事ができました。
心より感謝いたします!
美容師としてこんなに幸せな環境で働くことができるようになった事は、本当に嬉しく、僕の選択は間違ってなかったんだと実感しています。
2020年は更なる成長を皆様にお約束し、これからもご来店くださるお客様を綺麗に、カッコ良くさせていただくお手伝いをさせていただけたらと思います。
2020年も、asei (須賀原亜星)をよろしくお願いいたします!
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Asei Sugahara
自粛期間中のご協力ありがとうございました!営業再開に伴うお知らせです、ご確認ください!
あっという間の◯◯◯、、、!
時間の流れの早さに圧倒されつつも、日々仕事ができる事に感謝を忘れず一歩一歩足を踏みしめ前へ進んでいきます、、!
9/1(日) シェアサロンOPEN!
横須賀初のシェアサロン、GTSS上陸!オープン日決定のお知らせと、想い。
横須賀の美容師 asei sugahara からのご報告
横須賀の美容師 asei sugahara の今後の活動について
横須賀の美容師、須賀原亜星の公式ブログ設立いたしました!
ハロウィンなので奥さんの大好きなfukaseになりきって帰宅した結果
先日のフリーランスセミナーでお話しさせてもらったこと。
横須賀のフリーランス美容師。
美容師歴17年、Angelic Care本部出身。
現在はGO TODAY SHAiRE SALON 横須賀店 / 横浜店の統括エリアマネージャーを務め、日本初のシェアサロン運営に携わりながら活動している。
癖毛を扱う事を得意とし、延べ5千人を超える縮毛矯正の経験から導き出した独自の理論による仕上がりには定評があり、セミナー講師も務める。
特許技法の小顔補正立体カット、テクニック認定スタイリストでもあり、東京で行われた認定試験では実技1位、学科満点の成績で合格。その特殊なカット技法を用いて癖を見極め活かすカットにも自信を持つ。
また、日本人特有の赤味の出やすい髪の毛を外国人のような柔らかい質感で染め上げるカラーリングも得意。女性はもちろん男性のお客様も多く、顧客にはメンズモデルも在籍する。
自らの人生を振り返り"美容師が変えられるのは髪型だけじゃない"をモットーに、沢山の方々の人生に良い影響をもたらすパートナーになりたいと、日々お客様と楽しい時間を共有している。
二児の父、趣味はラーメン屋巡り。漫画・アニメ・ボディメイク。何事も好きな事は極めるオタク気質。
aseiをフォローする
2021年、ありがとうございました!
あっという間の◯◯◯、、、!
2020年、ありがとうございました!
美容師向けのメディアに取材していただきました!【後編】
美容師向けのメディアに取材していただきました!【前編】
横須賀のフリーランス美容師。
美容師歴17年、Angelic Care本部出身。
現在はGO TODAY SHAiRE SALON 横須賀店 / 横浜店の統括エリアマネージャーを務め、日本初のシェアサロン運営に携わりながら活動している。
癖毛を扱う事を得意とし、延べ5千人を超える縮毛矯正の経験から導き出した独自の理論による仕上がりには定評があり、セミナー講師も務める。
特許技法の小顔補正立体カット、テクニック認定スタイリストでもあり、東京で行われた認定試験では実技1位、学科満点の成績で合格。その特殊なカット技法を用いて癖を見極め活かすカットにも自信を持つ。
また、日本人特有の赤味の出やすい髪の毛を外国人のような柔らかい質感で染め上げるカラーリングも得意。女性はもちろん男性のお客様も多く、顧客にはメンズモデルも在籍する。
自らの人生を振り返り"美容師が変えられるのは髪型だけじゃない"をモットーに、沢山の方々の人生に良い影響をもたらすパートナーになりたいと、日々お客様と楽しい時間を共有している。
二児の父、趣味はラーメン屋巡り。漫画・アニメ・ボディメイク。何事も好きな事は極めるオタク気質。
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Asei Sugahara
© 2019 Asei Sugahara.
横須賀のフリーランス美容師。
美容師歴17年、Angelic Care本部出身。
現在はGO TODAY SHAiRE SALON 横須賀店 / 横浜店の統括エリアマネージャーを務め、日本初のシェアサロン運営に携わりながら活動している。
癖毛を扱う事を得意とし、延べ5千人を超える縮毛矯正の経験から導き出した独自の理論による仕上がりには定評があり、セミナー講師も務める。
特許技法の小顔補正立体カット、テクニック認定スタイリストでもあり、東京で行われた認定試験では実技1位、学科満点の成績で合格。その特殊なカット技法を用いて癖を見極め活かすカットにも自信を持つ。
また、日本人特有の赤味の出やすい髪の毛を外国人のような柔らかい質感で染め上げるカラーリングも得意。女性はもちろん男性のお客様も多く、顧客にはメンズモデルも在籍する。
自らの人生を振り返り"美容師が変えられるのは髪型だけじゃない"をモットーに、沢山の方々の人生に良い影響をもたらすパートナーになりたいと、日々お客様と楽しい時間を共有している。


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text:
English Vietnamese Chinese French German Indonesian Japanese Khmer Korean Laotian Russian Spanish Thai
タオ そうですね。ベトナムでは、国営企業は勿論ですが、殆どの民間会社でも避暑地や海水浴などへ行くという夏季休暇制度があります。
ソン この夏季休暇は企業が自由に設定できるため、日数も企業ごとに異なりますね。もっとも短い3日間の休暇が一般的です。
タオ ではここでお便りの紹介を始めましょう。初めに、大阪府せっつ市の・こはら・みきおさんからの6月9日のEメールをご紹介します。
「夜8時からの9840kHzを聴きました。受信状態はたいへん良好で、良く聴き取れました。
さて、6月に入った今、日本では、梅雨入りしている地域があります。梅雨の時期は、雨が降り続いて、ジメジメしてイヤだ、と思う人が多いのですが、お百姓さんにとっては、田植えをした後の田んぼへの、恵みの雨ということになります。
ベトナムでも、稲作は盛んに行われているでしょうが、植えている品種や獲れる場所によって、お米の品質が違ってきたりします。そのため、ベトナムでも、〇〇産という産地を売りにしている、いわゆるブランド米というのがあるのでしょうか」
ソン こはらさん、Eメールありがとうございます。そうですね、ベトナムは、コメを主食とする国ですから、どの地方も稲を栽培しています。
タオ コメの品種と産地によるブランド米がありますよ。名前を聞いただけで、米の形、味、香り、粘り、硬さなどが想像できます。
ソン 米は同じ種類であっても、栽培地の土壌、天候などによって美味しさも異なりますからね。
タオ ちなみに、現在、ベトナムの米はアメリカ、欧州、日本、韓国など150カ国・地域に輸出されていますよ。
ソン では次に、福岡県おかがき町の・ほかむら・ふみとさんからのお便りをご紹介します。
「ベトナムの声スタッフの皆さまお元気ですか?
さて、私の住む岡垣町は、フルーツの町として知られている一方でホタルの里として ホタルが五月中旬∼六月頃乱舞する美しい 河川に恵まれています。子供の頃は童歌を口ずさみつつ、飛び交うホタルを眺めたものです。本日も父母の食事をすませ、母の介護をして、外に出かけました。しかし、今回は5匹位しか飛んでいませんでした。今年は見頃を過ぎたのかな...残念です。ベトナムではホタルの飛び交う尊いありのままの自然が多く残っていると思います」
ホタルが飛び交うのをよく見かけるクックフォン国立公園( Hữu Thông 撮影)
タオ ほかむらさん、いつもお便りをお寄せ下さりありがとうございます。とても懐かしいお話ですね。子どもの頃、ホタルが飛び交うのをよく見かけましたが、最近は、まったく見られなくなってしまいました。
ソン そうですね。現在、都会の子どもたちはホタルが飛んでいるのを目にするチャンスがないですね。
タオ 確かに。でも、ハノイから南へ約120km離れたニンビン省にあるクックフォン国立公園は多くの動物や植物が生息している自然公園では、毎年4月末から5月末の初夏に、数多くのホタルの群れが飛び交ってとてもきれいですよ。
ソン この国立公園には、今でもホタルが飛び交うありのままの自然が残っていますね。
タオ では次に、タイ在住のすずき・ただしさんからの6月9日のEメールをご紹介します。
「今日のおしゃべりタイムでサトウキビの料理の話がありました。日本ではなかなか話題にならないサトウキビですが、現在仕事で駐在しているタイでも、ベトナムと同じ様にサトウキビジュースがよく売られています。しかし、それ以外の料理は聞いたことがありません。ベトナムの方がサトウキビ料理の種類が多い様です。タイの料理といえば、唐辛子やハーブを使った辛い料理が多いです。日本人にはベトナム料理の方が合っていると思いますが、その国の食文化を知ることは、とても興味深いです。
愛媛県西条市の給食でのベトナム料理の紹介は、とてもいい経験になったでしょうね。これからもお国自慢や文化の違いの紹介をお願いいたします。」
ソン すずきさん、Eメールありがとうございます。本当ですね、世界各国の食文化を知り、あれこれ食べ比べることは、なかなか面白いですね。
タオ すずきさんはベトナムの名物や文化に興味を持たれているようですね。VOVでもこうした内容を、「ベトナム54の民族」、「ベトナムディスカバリー」の番組で時々紹介していますので、どうぞお聴きください。
ソン では次に、福岡県きたきゅうしゅう市の・きのした・ひろみちさんからのEメールをご紹介します。
「ベトナムの声日本語課の皆様こんにちは。
音楽散歩道のベトナムのピアノ演奏曲の特集を聴きました。やっぱりピアノ演奏曲は良いですね。どの曲も甲乙つけがたく癒しの時間になりました。ありがとうございます。
話は変わりますが先日ベリカードが届きました。ありがとうございます。やはり、エアメールは良いものですね!それと質問ですが、以前は三年、五年、十年とアワードがあったのですが、アワードの実施のご予定はありますか?まだ参加したことがなかったので、アワードがあったら嬉しいです。」
タオ きのしたさん、Eメールありがとうございます。きのしたさんは、ピアノ演奏曲にも興味を持っているようですね。いつかまたご紹介します。
ソン ところで、アワードの実施についてですが、残念ながら、今年もベトナムの声放送では、3年、5年、10年と放送を聴き続けてくださっているリスナーの表彰制度の企画はありません。ご期待に沿えず申し訳ありませんが、今後も引き続き放送をお聞きいただけると嬉しいです。
今週もたくさんの方からお便り、メッセージを頂きました。ありがとうございます。
最後に、お名前だけでもご紹介させて頂きます。
・     宮城県わくやちょうの・たけだ・おさむさん
・     東京都あだち区の・あいかわ・おさむさん
・     東京都としま区の・おがさわら・たかしさん
・     神奈川県いせはら市の・なかむら・たかよしさん
・     新潟県新潟市の・すずき・まさしさん
・     長野県しおじり市の・こばやし・ひでゆきさん
・     静岡県浜松市の・とやま・よしひろさん
・     岡山県たまの市の・ふじわら・だいきさん
・     福岡県北九州市の・きのした・ひろみちさん
・     長崎県長崎市の・ふるかわ・はやとさん
・     インドからのSiddhartha Bhattacharjeeさん
それでは、来週またお楽しみに!リスナーの皆さん、さようなら。
VOV VOVworld
おしゃべりタイム(9月29日)
リスナーと共におしゃべりタイム (9月22日)
おしゃべりタイム(9月15日)
リスナーと共におしゃべりタイム (9月8日)
ハノイ市タイフィエン横丁の揚げバナナケーキ「バインチュオイ」
伝統的なお菓子バインダーケー
リスナーと共におしゃべりタイム (9月22日)
おしゃべりタイム(9月29日)
2022年9月27日 2022年9月26日 2022年9月25日 2022年9月24日 2022年9月23日
ベトナム:スタートアップの国家
チン首相、ハウザン省のソンハウ第1火力発電所の落成式に参列
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フエ議長、ドンロック三叉路とチュオンボン遺跡地区を訪れる
有機農産物の加工で、スタートアップに成功したダクノン省の青年たち
ガマの栽培と魚の養殖の複合経営、カマウ省住民の新しいビジネスモデルに
バクカン省で 「ベトナムのホアンサとチュオンサ両群島・歴史的法的証拠」展示会
ソン外相 第29回ARFに出席
ASEANと中国 DOC海上行動宣言の完全履行を必要とする
ベトナム・中国 協力の効果的な展開で一致
カオバン省で 「ベトナムのホアンサとチュオンサ両群島・歴史的法的証拠」展示会
VOV1 VOV2 VOV3 VOV4 VOV5 VOVGT-Ha Noi VOVGT-TP.HCM VOVTV
上空ハノイ・ディエンビェンフー勝利40周年
Language: English Vietnamese Chinese French German Indonesian Japanese Khmer Korean Laotian Russian Spanish Thai
許可証:2011年9月5日付の14444/GP-BTTTT号
許可証:2011年12月6日付の2113/GP-BTTTT号
VOVワールドハノイ、バーチエウ通り45番地
局長:グエン・ティエン・ロン
副局長:フォー・カム・ホア
副局長:レ・クオク・フン
VOV日本語放送- 45 BA TRIEU STREET - HA NOI - VIET NAM
Tel:024 38253621
Eメール:vovjapanese@yahoo.com - vovjapanese2004@yahoo.co.jp


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相双地方では東日本大震災以降、風評被害の影響が受けにくい花きの栽培が注目され、 その中でも「トルコギキョウ」の作付が盛んに行なわれております。相馬地方ではJ A の生産部会が設立され、双葉地方では楢葉町や浪江町を中心に生産者数や作付面積 が増加するなど、盛り上がりを見せています。中には全国トップレベルの栽培技術を 有する生産者もいます。
ほ場にはトイレがない場合もあります。体験開始前や合間に済ませるようにしましょう。不安な場合は、事前に確認し、近くにトイレがない場合はどうしているのか確認してみましょう。
③あいさつ·返事は元気に!
「おはようございます」「よろしくお願いします」「ありがとうございます」「ごめんなさい」。体験期間をお互い気持ちよく過ごすために気持ちの良い「挨拶」をしましょう。
④ゴミは持ち帰りましょう
ほ場は農家さんの”家”。自分の家にゴミを捨てられるのは決して気持ちの艮いことではありませんよね。ゴミは必ず持ち帰りましょう。
⑤積極的に質問しましょう
疑問点を農家さんに直接聞ける絶好の機会です!学べるチャンスを逃すのはもったいない。質問が全く出てこないと、晨家さんも「あれ、本気じゃないのかな?」「本当に分かっているのかな?」と不安になってしまいます。お万いに有意義な時間を過ごすために、小さなことでも疑問に思ったことは積極的に質問しましょう。


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text:
丁寧な説明で安心と信頼をご提供します
患者さんの現在のお身体の状態、今後の患者さんのお身体の予後、施術の効果・内容・リスクなどについて、患者さんにしっかりと説明することを「インフォームドコンセント」と言います。
当院では初診時のカウンセリングはもちろん、定期通院の際にも施術の内容を患者さんにしっかりと伝え、インフォームドコンセントを重視しています。
患者さんとのコミュニケーションを通じ、信頼関係が築き上げられた時こそ更なる治療効果が期待できると考えているためです。
土日祝も21時まで営業
ライフスタイルに合わせて通院できます
毎日頑張っている患者さんの為に、そして平日は忙しいという方の為に…谷本指圧治療院では、休日でも施術を受けられるように、土曜日・日曜日はもちろん、祝日も営業しております。
また心身のストレスが生じやすい経営者様や管理職の患者さんが通院しやすいように、夜は21時まで開院しております。


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息子と一緒に解説を読みながら「すげー、すげー」を連発しながら目を輝かせている姿を見て熊野先生しかないと確信しました。
先生の授業は想像をはるかに超えるものでした。
様々な解法や考えるヒント等の教え方は言うまでもありませんが、豊富なデータに基づく状況分析や診断・アドバイスが何より心強く、テストの点数に一喜一憂しがちな親の方が前向きな気持ちになれました。
何より息子の算数に取り組む姿勢がまったく変わり、本当に算数が好きになり自信がついたようでした。
先生の授業は塾のカリキュラムとは違うものでしたが、月例テスト等ではかなり早い段階から安定して偏差値65前後が取れるようになりました。
如実に現れた変化としては、以前は設問数が多い試験については最後の問題までたどり着けず、解ける問題も得点できずにいましたが、先生の授業で行う10分テストに取り組んでいるうちにやるべき問題の優先順位がつけられるようになり、効率よく得点することができるようになったことです。
正直言ってはじめに10分テストとはどういうものかを聞いた時には、できても2問程度であり、全体の2割得点できれば大したものだと考えていましたが、結果は想像の3倍以上でした。
時間と他科目との兼ね合いもあり、充分にやりきったとは言えないかもしれませんが、結果的に希望する学校に合格できたこと、一生ものの算数の土台を作っていただいたことは息子の今後の人生に大きな自信とエネルギーをいただけたと本当に感謝しております。


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そこで、私たちソニックガーデンでは、結果さえ出せば、いつ働いても、どこで働いても良いという働きかたを採用しています。そうした結果がすべての働きかたを、ROWE(Result-Only Work Environment)とも呼ぶそうです。
ただ離れた場所で働くことだけを目指していない
私たちソニックガーデンでは、これまで考えられていたようなマネジメントをしていません。私たちのマネジメントとは、それぞれの社員が自分自身のことを自分でマネジメントするもので、誰かに管理されるものではないと考えています。セルフマネジメントという考えかたが基本です。以前にもブログを書きました。
セルフマネジメントのレベルと欠かせないスキル 〜 自己組織化されたチームを作るためには
中途採用で入る社員は、セルフマネジメントが出来る人でなければ採用されませんし、新卒採用で入る社員の場合は、セルフマネジメントが出来るようになるまで教育されます。その新卒の修行期間はメンターによってマネジメントされるのですが、それについてはまた別の記事で紹介しましょう。少なくとも、一人前の仕事をするようになったら、指示も管理もされないセルフマネジメントが基本です。
私たちの実施しているリモートワークは、ただ場所が離れて働くというものではなく、時間にも場所にも縛られずに成果を出すという考えかたに基づいています。つまり、いつでも、どこでも働くことができることの一つの結果が、リモートワークだということです。
そうであれば、セルフマネジメントできる人材を揃えるというのは当然のことです。セルフマネジメントができる自己組織化されたチームを作り上げることで、リモートワークも可能になるのです。私たちにとって逆はありえません。多くの企業において、リモートワークの導入を妨げているものは、リモートワークそのものではなく、その背景にあるマネジメントの考えかたなのかもしれません。
もちろん、セルフマネジメントできる人を採用するためには、それなりに採用に時間とコストをかける訳ですが、結局、あとから考えると、セルフマネジメントできない人たちを採用して、日々のマネジメントにコストをかけてしまうのであれば、事前にコストをかけて採用をしっかりする方が合理的だと考えています。
ソニックガーデンがリモートワークを進める理由
このようにソニックガーデンでは、自己組織化されたチームを作る結果としてのリモートワークを実現しています。リモートワークそのものを目指していた訳でも、リモートワークありきで組織作りをしていた訳ではありません。実際、オフィスまで通勤圏内のエンジニアたちは、通勤時間はともかく、ほぼ毎日オフィスで仕事をしています。
みんな毎日だいたいオフィスに来ますが、もちろん大雪で交通機関が乱れたり、お子さんが熱を出したり、様々な理由で、日毎に在宅勤務に切り替えたりしています。それらは自主判断で行っているので、指示や確認を待つことなどはありません。そうすることで、会社側としても、マネジメントにかかるコストを抑えることができます。
また、経営から見たリモートワークの良い点は、場所に縛られずに優秀な人材を採用することが出来る、ということがあります。優秀なエンジニアの存在は、本当に貴重です。私たちの会社の理念や価値観に共感してくれた優秀なエンジニアが、場所が遠いというだけで一緒に働けないというのは非常にもったいないことです。
リモートワークをよしとすれば、そうした障壁は関係なく、どこにいても採用することができます。このことは、小さな会社が競争力を持つ上で、とても重要なポイントになるでしょう。
リモートワークを進めて学んだことのひとつは、リモートで働く人とオフィスで働く人の様子を観察してみると、リモートで働く人の方が、情報共有の意識が高いと感じます。オフィスにいると、どうしてもすぐ目の前に人がいるし、伝えなくても伝わるところもあるため、あえて情報を発信したり受け止めたりすることを疎かにしてしまいがちです。
しかし、リモートで働く人たちは、自分の存在感を出すためにも発信をするし、なるべく社内の人ともコミュニケーションを取ろうとします。それも音声よりもテキストベースで行うことが多くなります。そうすると、そのやりとりは残って、他の人とも共有されることになります。同じ場所での以心伝心よりも、リモートの方がチームとして良い効果が出てくるように思うのです。
そして、ソニックガーデンのカルチャーの一つでもあるのですが、お客さまを大事にするために社員を大事にする、社員を大事にするためにそのご家族を大事にする、という考えかたがあります。お客さまへのいいサービスのためには、社員が気持ちよく働けなければ実現できないのと同じで、その社員に気持ちよく働いてもらうためには、ご家族の協力は不可欠です。
リモートワークをよしとすることで、家のことや家族のことも協力しあえるようになるはずですし、家族との時間も増やすことができるでしょう。それは、結果として良いサービスを実現することに繋がるのではないでしょうか。
あとは、個人的にも私の家が都心から離れているので、リモートワークを前提とした方が楽なのです。
リモートを導入するためのポイント
リモートワークを企業に導入するためには、その前提として成果だけで評価をするような仕組みづくりが必要だということは、これまで書いてきた通りです。どれだけツールや、ネットワーク、ガジェットを用意したところで、成果ではなく働いている様子や時間で評価するようでは、うまくいかないでしょう。まずは、そうした会社の制度を見直さねばなりません。
その前提にあるのは、一緒に働くメンバーへの信頼です。お互いに一生懸命働くということを信頼しあうことで、離れた場所で働いてもチームワークをたもつことができるように思います。
リモートワークの人たちで信頼関係を築くにはどうすればいいか。気軽に食事や飲み会にいける訳ではありません。しかし、それでも信頼関係は築けます。私は、信頼関係とは、一緒に仕事をすることを通じて溜めていくものではないかと考えています。良い仕事をしてくれる期待があり、その期待に応えていく、その少しずつの成果を蓄積していくことが信頼です。
私たちがよくやっている実際の仕事の進めかたとしては、リモートワークの人たちともオフィスの人たちとも、仕事の単位は最大でも1日で終わる程度に分解します。そして、取りかかる前に、依頼をした側とイメージ合わせを行い、実際に作業に入ります。そして、だいたい70%くらいの完成度で出してもらって、そこからフィードバックをしつつ、改善を繰り返して仕事の完了を目指します。
リモートワークの場合にこそ、しっかり完成してから提出するのではなく、わりと大枠が出来たところから早めのフィードバックをもらえるように見せていきます。オフィスにいれば、ハマっているかどうかなど、見てすぐにわかりますが、リモートの場合はそうはいきません。そこで、早め早めに出してもらってフィードバックしていくのです。
リモートワークを導入する上で、もっとも大事なことは、リモートワークであることを特別扱いしないということでしょう。リモートワークであることのハンディキャップを持たせないようにすべきだし、社内の全員がリモートワークであると考えて仕事をするくらいで丁度いい気がしています。
たとえば、社内のちょっとしたコミュニケーションも、声をかけるのではなく、チャットで済ますなども良いかもしれません。よくチャットを多用して喋らない人がオフィスにいて困る、みたいな話や、隣にいるんだから話せよ、みたいな話もありますし、そういう面もありますが、リモートの人のことを考えると、声をかけるよりはチャットの方がむしろ良いのです。
こうしたリモートワークのための考えかたの変化のためには、会社であれば社長やリーダー自らが、実践するといいでしょう。私も、リモートワークの日数を徐々に増やしていって、リモートワークならではの良いところと、課題となる点など、身をもって体験することができましたし、だからこそ、リモートワーク推進のための障壁などもよくわかるようになりました。
リモートワークの課題:オフィスにあってリモートにないもの
私が自分自身でリモートワークを実践してみて感じた課題は、存在感と雑談についてでした。
リモートワークをしているときに、社内向けに対して何も発信をしないで、ずっと黙々とひとり仕事をしていると、その人の存在感はなくなってしまいます。オフィスにいればまだ、仕事しているなというように見えるのですが、リモートではそうはいきません。発信していなければ、存在しないのと同じなのです。なので、リモートワークをするならば、少しずつでも自分の状況を伝えるようにしなければいけません。
もう1つは、雑談の問題です。SkypeやHangoutを使うことで、打ち合わせの問題は殆ど解決します。リモートであっても、オフィスにいるのと変わらないように打ち合わせに参加できます。しかし、打ち合わせの前後で行われる雑談には、なかなか参加できません。Skypeを切った直後にちょっと話があったりして、それが大事だったりすることってよくあることです。
存在感と雑談の問題を解決するために、私たちが最初に採用したのは、Skypeをずっと立ち上げておいて、オフィスとリモートの人を常に音声で繋がるようにしたことです。打ち合わせのときだけ繋ぐのではなく、朝から晩までずっと繋いでおくのです。そうすれば、オフィスの雰囲気もわかるし、声をかければすぐに反応も返ってきます。これは、社員が6人くらいまでで、オフィスも小さい頃はうまくいっていました。
しかし、社員が全体で10名を超えて、オフィスも広くなってきたこと、また、リモートワークをする社員が増えたこともあって、うまくいかなくなってしまいました。そもそも音声が混線してしまいますし、雰囲気も伝わりにくくなりました。Skypeの音声常時接続というソリューションはそこまででした。
次に取り組んだのは、チャットです。Hipchatをはじめ様々なチャットサービスを試してみたのですが、最終的には、結局打ち合わせのときに繋ぐのだからと、Skypeのチャットに落ち着きました。普段の急がない社内のやりとりや、記録として残して共有したいようなやりとりには、youRoomというサービスを使い、急ぎのメッセージやちょっとしたことはSkypeのチャットを使うようになりました。
Skypeのチャットでしばらくはうまくいっていましたが、社内の人数が増えてきたことで、物足りなくなりました。10人以上がおなじグループでチャットをすると、話題が混線するのです。自分にはあまり関係ない話題も流れるようになります。とはいえ、チャットなので、反応してしまいますし、オフラインにしたり、グループを分けてしまうといつでも繋がる意味がありません。
また、そのように人数が多くなってくると、「ご飯にいってきます」なんてことや、気軽な自分のステータスをアップデートするのも気が引けるようになります。リモートワークであれば、存在感を出すために、自分のなんでもないことをつぶやいた方が良いのに、それが出来なくなってしまうのです。そのことは大きな問題でした。
世の中にある多くのチャットサービスは、共通の話題や、グループごとにチャットをすることが出来るものが多く、それでは私たちの「雑談」と「存在感」という問題を解決できませんでした。そこで、自分たちのニーズにあったものを、ということで、自分たち用にソフトウェアを作ることにしました。
そこに参加しているメンバーの個人ごとにチャットがありつつ、お互いのチャットを見に行けるようなものを作りたい、と考えました。それぞれのチャットは自分専用のチャットなので、気兼ねなくいくらでも好きなことが書き込めます。参加している人は、それぞれのチャットを行き来することができ、誰かのチャットに書き込むことで「声をかける」ことができます。
また、リアルタイムではなく、1分おきに自動的に撮影を行って、お互いの顔や様子をいつでも見えるようにしています。このことも普通のチャットであれば、ちょっと嫌かな、と思ってしまうかもしれませんが、オフィスにいると考えれば、そもそもいつも顔をあわせてる訳で、嫌がることではないのです。勘違いしないで欲しいのは、これは監視のための機能ではないということです。同じオフィスにいて、一緒に働く様子を実現しているのです。
このソフトウェアのおかげで、リモートの人も含めて、全員がまるでオフィスにいるかのような雰囲気で仕事ができるようになりました。そこで、私たちは、このソフトウェアを「バーチャルオフィス」であると考えました。
そうして出来たのが「リモートワークのためのバーチャルオフィス Remotty」です。Remottyで実現するのは、ほうれんそう(報告・連絡・相談)よりも、ざっそう(雑談・相談)できる環境です。
地方で働くことをハンディではなくアドバンテージにする
ソニックガーデンでは、今現在は2名のリモートワークをするメンバーがいます。兵庫県と岡山県にいて、普段はまったくオフィスにくることはありません。彼らとはきちんと正規雇用を結んでいますし、オフィスに来なくてもうまく会社として成立させることが出来ているようです。
リモートワークで働く二人とのコミュニケーションは、先ほど紹介した”Remotty”を筆頭に様々な手段やツールで、いつでも行えるようにしています。もし定例ミーティングでしか話をしないのであれば、それはもはや別の会社のようであり、ただ地方にアウトソーシングしているようなものになってしまいますが、そうではありません。
私たちは、リモートワークの社員のことを、地方の単価の安い従業員とは考えていません。給与水準は、場所に関係なく一定です。東京で働く人も地方で働く人も違いはありません。成果で契約するというのはそういうことだと考えていて、これはいずれ世界中のエンジニアと契約することになったとしても変えることはないでしょう。
このことは、私たちが広げようとしているエンジニアのアライアンスである「ソニックガーデンギルド」についても同様です。地方のパートナーをニアショア的に使う発想ではありません。オフショアでもニアショアでもなく、支店やサテライトオフィスでもない、新しいパートナーシップの形が、ソニックガーデンギルドです。
ギルドについては、より一層、日本全国、世界各地に広げていきたいと考えていて、リモートワークで働いてもらうことは必然となります。住みやすい地方に住みながら、高い報酬を得られることの両立を実現していきたいと考えています。
お昼寝もアリ!?成果がすべての楽しくシビアなリモートワーク
Remotty – リモートワークのためのバーチャルオフィス
リモートワークとホラクラシーがチームにもたらした5つの習慣の変化 〜 論理出社に論理社員へ
離れた場所で働くチームのつくり方〜1年間のアイルランドでの実践で学んだこと
これから更新する記事のお知らせをLINEで受け取りたい方はこちら。
株式会社ソニックガーデンの創業者で代表取締役社長。「心はプログラマ、仕事は経営者」をモットーに、ソニックガーデンの掲げるビジョン達成のための経営に取り組んでいます。
これからの働き方 マネジメント もっと自由に働くために リモートチーム リモートワーク成功への道 ワークスタイル


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番外編:市民農園などを利用する場合
まずは、土を見て、触ってみる
まずは、土を見て、触りましょう。
微生物が棲みやすい団粒構造が形成されているか、砂や粘土が土の中にどれくらい含まれているかといった土の物理性の状態は、じっくり観察したり触ってみたりすると確認できます。
砂が多いか粘土が多いか
親指と人差し指の間に少量の土を取り、こね合わせて、ツルツルする感触なら粘土質の土で、ザラザラした感触なら砂質の土です。
前者は保肥力(肥もち)は良い反面水はけが悪く、後者は水はけは良い反面保肥力が悪いという土です。
ツルツル感とザラザラ感の両方を感じられる土(砂質の土と粘土質の土の両方が適度に混じり合っている土)が、水はけも保肥力も良い土となります。
有機物が多いか少ないか
見た目に黒っぽくてフワフワしている土は、有機物が多く肥えた土で、通気性も水はけもよく、作物の生育に適した土です。
固くてやせた土は、見た目にも黒みがなく、パサパサした感じがします。保肥力も悪いので、堆肥などを投入して改善する必要があります。
堆肥については栽培場所によって施し方が変わります。下記に施し方についてまとめていますので気になる方はこちらをどうぞ。
栽培場所による堆肥のやり方の違い【畑、花壇、鉢、プランターなど】どの場所で育てているかによって堆肥のやり方は変わってきます。 具体的にいうと、畑、花壇、鉢、プランターなどです。   場所による堆肥のや...
50cmほど掘り下げると、土の層の様子が見えてきます。
普段耕している、作物の根が張る層のことを「作土層」といい、それより下部を「有効土層」といいます。
水はけと水もちの良い土を作るためにも、2つの層の役割を知る必要があります。
作土は、柔らかい土の層で、ここで作物は根を伸ばし、養分を補給します。
根の伸張を促すためにも、この層は、20cm程度の厚さが必要です。
また、有効土層は作土を支える土台となる部分です。
この層は地表から40〜50cmほどです。この部分は、締まっていることが普通ですが、締まりすぎていると雨が降りやんでしばらくたっても、水たまりが残ってしまうので改善が必要になります。
番外編:市民農園などを利用する場合
近年、新興住宅地周辺に市民農園が設けられ、気軽に野菜づくりを楽しむ人が増えてきました。
しかし、新たに野菜づくりをするにあたって、前に使っていた人がどのような肥料を入れていたのか、何を作っていたのが分かりません。
作物の種類によっては連作しても問題ないのもあるし、避けた方が良いものもあります。
そのような場合は、連作しても無難なコマツナ、カブ、ダイコン、ニンジン、タマネギ、カボチャなどから始めてみると良いでしょう。
長年、畑として使われてきた土は、養分が多い傾向がありますが、荒地のまま放置されていた土は養分が少なく、酸性土壌になっているので、それぞれ改善する必要があります。
土の物理性のチェックのために、まずは土を観察して触ってみましょう。
砂質か粘土質か、有機物は多いか少ないか、作土層と下層土の役割を理解することが大切になってきます。
この物理性のチェックで土壌を改善する必要がある時は、下記を参考にしてください。土の物理性の改善について詳しくまとめています。
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米ぬかとは?その特徴 米を精米するときに出るかすです。米屋や無人精米所などで入手できる生の米ぬかと、肥料として売られている脱脂 …
⇩今より少し大きい土地で家庭菜園⇩
カテゴリーカテゴリーを選択育て方|栽培方法  (119)生育不良|病害虫  (30)病気一覧  (21)害虫一覧  (18)よくある質問  (20)仕立て方  (27)自然農薬  (45)コンパニオンプランツ  (6)基礎知識  (24)タネ|苗  (7)テクニック  (38)土と肥料  (56)実践記録|コラム  (13)


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text:
Wilcom ESに「Candlewicking」というモチーフセットがありますが、コラムAをねじるように使うとこんな感じのオブジェクトが作れます。実際に縫ってみると中央が山のようにぷっくりと盛り上がって可愛く仕上がるんですよ。手縫いのようなふっくら感も出ます。
1つ作ったらカスタムモチーフとして登録しておきましょう。
もちろん自分なりにカスタマイズした形を使っていただいても構いませんが、3Dフォーム(ウレタン)の性質上、丸よりも四角の方が綺麗に出るように思います。
ご自身で作るのが難しいという方は、モチーフのテンプレートファイルをプレゼントしますので講習の際などに一言お声がけください。
2、下絵を元にミラーマージでドットを配置
ドットの並べ方もいろんなやり方が想定できますが、個人的に速そうだなぁと思うのはこんな手順でしょうか。
ミラーマージでざっくり配置
並び替え(縫い順替え)
今回は下絵がドットになっていないので、色の割り振りもパンチングしながら考える必要がありました。こういったケースは並び順をイメージしながら作り込んでいくよりも、最初にざっくりミラーマージで配置した後に色を割り振り、最後に並び替えツールで縫い順を整えてあげるのが楽な気がします。
どれだけバラバラに並んでいても、並び替えツールと最近のポイントを同時に使えば糸切りも消えますからね。このやり方の良いところはとにかく頭を使わなくても良いというところです(笑)
Wilcom ESの場合、ツールの活用法さえ身についていれば後からデータ調整するのも容易です。最初から緻密な設計をせずに、大胆にパンチングしてもけっこう対応できます。
基本的にはドットオブジェクト(コラムA)とモチーフフィル(複合埋め縫い)のみで構成されています。全てモチーフフィルを使えば楽なんですが、その場合アウトラインのステッチが入ってしまうので若干汚くなるんですよね…。
3Dフォームを使うことでごまかしは効きますが、大枠以外はできる限り1つ1つ配置した方が綺麗に仕上がると思います。デザインによって臨機応変に対応しましょう。
最後にお好みでアウトライン(コラムC)を入れて完成。スマートコーナーにも頼りつつサクッとデジタイズしました。
今回は3D刺繍なので、ウレタンが綺麗にちぎれるようにサテンの自動間隔設定を弄って仕上げです。
3、3Dフォーム(ウレタン)を乗せて刺繍
あとは刺繍するのみ。3Dフォーム(ウレタン)を使った一般的な3D刺繍のやり方です。
なるべく同系色のウレタンをおすすめしますが、実際に縫ってみると思っているほど隙間からはみ出るようなことはありません。
ドットだとズレが目立ちそうですが、エンブクロスに厚手の下紙をかましているのでその心配もありません。10cm(1ドット3mm)で2万針を超えるデータとなりましたが、糸切れすることなくスムーズに縫い上げてくれました。
クロスステッチ風の見た目と3Dフォームによる高級感
ヒートカットすればワッペンにもなりますし、スティックオンフィルムを使えばシールにすることも可能。商品化もしやすいのではないでしょうか。実際に手に取ってみると分かるんですが、3Dフォームによる高級感がすごいんです。
Wilcom ESにはクロスステッチのオプションも用意されていますが、こういった組み立ても機械刺繍ならではで面白いですよね。
こうしてみると、まだまだ機械刺繍はアイデア次第でいろんな作品が作れそうに思えてきます。定番のロゴやネーム刺繍以外にもいろんな楽しみ方を探っていきたいですね。
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「人の真似をしたいけどカッコ悪い?」という心理について、ちょうど先日、地元の新聞に私の次女の投稿が載りましたのであわせて紹介させていただきます。
yesterdey~その美しいメロディーを生んだもの インスピレーションはどこから生まれるのか~こんにちは。和尚です。 昔ギターを弾いていて、とてつもない大発見を思いつきました。 世界の名だたる名曲をすべてマイナーコード...
「自分だけ」はいやなタイプ
「自分だけ」はいやなタイプ
私はすぐにお姉ちゃんや友達のまねをしてしまいます。私は自分だけというのが嫌なタイプです。
この前だって友達とおそろいの筆箱を見つけて買っておそろいにしました。ついでに筆箱につけるキーホルダーもおそろいにしてしまいました。
だいぶん昔、おばあちゃんの家でお姉ちゃんと絵を書いていました。お姉ちゃんは絵がとても上手なのでまねしたくなって絵をまねしました。ばあちゃんがそれを見ると、「〇〇ちゃん(下の娘)の絵もみたいな。お姉ちゃんのまねばっかりしちゃだめだよ。」と少し怒られました。
私は今でもずっとまねをしちゃうタイプだから、お母さんにもまねばっかりするねと笑われてしまいます。
私は少し心配になりました。まねばっかりするとお友達に嫌われるんじゃないかと・・・。なので、今はまねをするのを気をつけています。
うちの娘は2人で、中学1年生と小学5年生。
上の娘はおっとりとしていて、とても絵が上手。いつも自分の世界を持っていて、1人でコソコソと絵を描いているタイプ。
そして下の娘。とてもヤンチャでお友達もいっぱいの元気タイプ。勉強の字や、おねえちゃんの絵をまねして描くときの筆圧がやたら強い。
普段は楽しそうにしているけれど、この投稿をみるとこんなことを考えているんだなあと少し笑ってしまいました。本人は気にしているとは思いますが・・・。
さて、「真似る」ということは悪いことなのでしょうか。
実は「真似る」と「学ぶ」という言葉は、「真似ぶ(まねぶ)」という語源からきています。
「真似る」は「真に似せる」、「学ぶ」は「誠に習う」からきているそう。
さらに「習う」という字は、ひな鳥が親鳥のまねをして、バタバタと羽ばたかせて飛び方を繰り返し練習するという意味もあります。
よく「自分は人のまねをするのは嫌だ」「自分のやり方でやりたい」という方はいます。私もこの部類。なぜなら、指図されたりオリジナリティを否定されるのが好きではないから。
たぶんほとんどの方が同じ思いなのではないでしょうか。
しかしこの「真似ぶ」という言葉があるように、手本となるものをひたすら真似することが非常に大切なのです。
ボクシングの世界チャンピオンの話を聞いていると、昔は好きなボクサーに憧れて、その選手のまねばかり。練習は毎日地味なことの繰り返し。毎日基礎ばかりやっているので、同じジャブでも人とは違うパンチが打てるようになったと。
学者でも、毎日膨大なる文献と訳の分からない資料を照らし合わせ、学びながらコツコツと地道に紐解く作業をしてく。すると点と点が繋がり、ついにはだれも気付かなかった大発見をするという。
私も修行道場の頃は、ひたすら上の者の言うことを聞き、直接教えてはくれないのでひたすらまねをして生活していました。すると2年目3年目と年を重ねるごとにできないことがスムーズにできるようになる。そしてこのお寺に帰ってきても、お経や掃除、仏教の勉強など、今の生活ができるのは、すべて修行で培われた応用であると断言できます。
「真似ぶ」ということは基礎の繰り返し。これができないと応用なんてできるわけがない。世の中の成功者はすべてこの「真似ることの基礎」を普段から当たり前のように続けているのです。
「一寸坐れば一寸の仏」という禅語があります。
坐禅では線香を焚きます。たった3cmが燃える短い時間を坐れば、その間は仏であると。
一時間坐れば一時間の仏
ということになります。しかしこの言葉、決してウルトラマンのような変身時間に限りがあるというのではなく、坐る時間だけが仏になるということを意味しているのではありません。
「坐る」という動作こそ、先人が行ってきた仏に近づくための基礎。つまり、1分でも1秒でも「坐禅」をして心を安寧に保つことを繰り返し続けるならば、その分仏に近づくことができるのである、という「続けることの大切さ」を説いている教えなのです。
「あの人はまねばかりして自分というものがないのか?」
「また同じことばかりさせて、めんどくさいし嫌になってきたからもう辞めた。」
と感じることはそれこそ自分のことしか考えていない人。成長はできません。
まずは心を整えることを常に身に付けること。そして素直に真似て習う姿勢。決して恥ずかしいことではありません。繰り返せばいつか必ず自分のオリジナルとなるのです。


langs: ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja en ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja en ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja en ja ja ja ja en ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en zh ro ml ja ja ja en ja en ja ja

text:
— GacharicSpin 0229 広島 SECOND CRUTCH (@Gachapin_info) February 27, 2020
とりあえず中止が決まったので手配していた航空券と宿は申し訳ないなと思いつつキャンセル.
宿に関しては前日までならキャンセル料かからないところが多く,今回取っていたところも料金がかかることなくキャンセル.
ちなみに個人的によく使うホテルである東横インであれば当日16時まではキャンセル料かからないので,急に予定が変わった!なんて時にもありがたいです.
しかも会員になっておけば通常より1時間早くチェックインできて,10泊すればシングル1回無料というサービスもあるのであちこちに遠征する民にとっては結構ありがたい存在です.
ホテルはさておき問題は航空券.
自分が予約していたANAの割引航空券の場合は搭乗日13日前~出発時刻前は運賃の約60%相当額が取消手数料として発生します(2020年2月29日時点).
つまり半額以上は返ってこないわけです.
仕方ないとは言え流石に手痛い出費…なのですがよくよく調べてみるとイベント等のキャンセルに伴う航空券の取消においては事情を説明すれば特例で取消手数料ゼロで対応してくれるとの話があったので窓口に電話.
案の定全然繋がらなかったわけですが,繋がって事情を話してそれが事実だと確認できたことで,ありがたいことに取消手数料ゼロで対応してもらえました!
その後同様の問い合わせが多いためだと思いますがANAのホームページ上でも本件がアナウンスされていました.
新型コロナウィルスの感染拡大に伴う国内線航空券の特別対応について
利用者が減るうえに手数料もとらないとなるとANA側としてもつらい対応だとは思いますが,こちら側としてはありがたいの一言に尽きる対応.
こういう対応をしてくれるのもあって自分は毎度移動に関しては基本的にANAさんを使い続けております.
無償でキャンセルしてくれた分,今回の騒動が落ち着いて振り替え公演が決まった暁にはまたANAさんを使って広島,香川に飛んできたいところです.
ふいに時間が生まれた今週末は本読んだりのんびり過ごしたいと思います.
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ガチャピンロケスピツアー@福井CHOP に harusumi より
ガチャピンロケスピツアー@福井CHOP に mura より
普段はモノづくりに従事する会社員.学生の頃からメジャー/インディーズ問わず音楽聞くのが好きで,社会人になってからはライブ参戦がメインの音楽ライフを過ごしています.ライブ参戦は50回/年程で,専らGacharic Spinを主戦場に全国各地に赴く日常の音楽ライフのアレコレを綴ります. [like] Gacharic Spin / DOLL$BOXX / 椎名へきる / 新谷良子 / UNISON SQUARE GARDEN etc.


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実際に和歌山市は昔栄えていてその頃からの開業医も多いですが、市からのお願いや、あるモノを配ることで順調に進んで行ったそうです。
それは、接種キットです。
(画像は、お借りしました)
「シリンジ」と呼ばれる注射器(筒の部分)が6本
この接種キットが、市から各医療機関に配られます。
和歌山市はなぜここまでできるのか?
和歌山市には発送のための特別チームがあります。
このチームは国が接種開始のスケジュールを示す3ヶ月前にすでに作られていました。市は人口当たりの診療所の数が全国でも最も多いので、このメリットを生かそうと医療機関が求めることを事前にヒアリングしていました。
1日に120人ほどの接種をしている市内のクリニックは、「準備は行政がやってくれるので接種に専念できる」と言っています。
ワクチンの発送にも工夫が?
ワクチンの発送にも工夫があり、保健所から毎日約60の医療機関に1週間分まとめて発送します。医療機関には事前に「どれだけ必要ですか?」と聞き取りも行います。
山間部の住民にはどのように接種しているのか?
和歌山県中央に位置する人口約1万2000人の南高梅や紀州備長炭などが有名な和歌山県みなべ町では、診療所は8軒ありますが、総合病院はありません。
ですが、65歳以上の3割がすでに2回目の接種を終えています。
山間部の町民3割がすでに2回目接種済み。その秘訣とは?
みなべ町が地元の観光バスと契約をし、無料送迎バスを用意しました。
接種会場は1か所だけです。山間に集落が点在しているので移動が困難な高齢者町民のために、1時間かけて送迎をしています。
乗車の際は、検温と消毒もしっかりとし、帰りのバスの乗り間違いがないように、町民の手首にバスごとに違う色のリストバンドを巻きます。
接種後は副反応が出ないか約30分待機して自宅近くまで送り届けてもらいます。
みなべ町は約800万円の予算を投じて週に2,3回送迎をしています。
和歌山市では基礎疾患のある16歳以上対象のワクチンが始まる。
和歌山市では今月から基礎疾患のある16歳以上の人を対象とした市民に接種が始まります。こちらも事前申請をした市民に6月8日、接種希望の市民へ接種券の発送を行いました。
私が住んでいる地域のワクチン接種率は下から数えた方が早いぐらい進んでいないので、和歌山県がうらやましく思います。先日、両親の接種予約をしようとしましたが。インターネットや電話どちらもつながりませんでした。(結局、個人病院で予約はできましたが。)余裕を持って事前に動いてくれる行政は素晴らしいですね。
kaokao8 2021-06-07 18:03
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【資料公開】オープン セミナー 2018 (1st Stage) セッション資料公開 | ノーツコンソーシアム
2018年12月04日 パートナーセッション資料追加(コムチュア株式会社)しました。
2018年12月17日 アンケート、アプリケーションカタログ申し込みを締め切りました。ご協力ありがとうございました。
1st Stageのアンケートのご協力ありがとうございました。貴重なご意見を多数いただき、ありがとうございました。
また、プレゼント当選者の方にはまもなく発送させて頂きます。(個別の当選者の発表はいたしません。)
当日、ご来場頂いた方、またリモートで聴講頂いた皆さまにお願いです。オープンセミナー 2018 の各セッションに関して、またコンソーシアムについてのアンケートのご協力をお願いいたします。
大阪、名古屋、福岡会場、リモート参加の方
回答頂いた方の中から抽選で、携帯クリーナーを10名の方に、今年、名古屋地区で開催された勉強会で使用した「IoTキット(Raspberry Pi Zero他) 新品」を3名の方にプレゼントさせて頂きます。
当日の各セッションで使用されたプレゼンテーション資料を随時掲載して参ります。
IBM Notes/Domino V10 Technical Session
(動画は こちら から参照頂けます)
IBM Notes 10 およびクライアント製品のすべて
IBM の考える方向性やロードマップと共に、バージョン 10 の各製品について解説します。
IBM Domino 10 新機能概要紹介
クラスタ機能などを中心に、より安心して便利にお使い頂けるようになったDomino 10の新機能を解説します。
研究会セッション・昼帯セッション
Notes/Domino V10 評価報告会
10月10日に行われた「IBM Notes/Domino Day 2018 Autumn Tokyo」での「V10ベータ 評価報告会」の内容に加えて、その後のバージョンや「IBM Domino App Dev Pack」の評価結果を発表します。(ザ・ノーツ研究会)
2018年度XPages研究会活動中間報告
2018年度の XPages 研究会の活動として作成している、みんなで共有化できる逆引きリファレンスについての概要や研究会の活動方法などについて報告します。実際に作成した逆引きリファレンスの説明も行います!( XPages 研究会)
チームも成果も変わる!毎日が "元気" で "幸せ" になる3つの着眼点
仕事や人生をもっと楽しく快適にする3つの着眼点を提示し、今の時代に必要な 「 Notes 活用術」×「取り組み方」の例をご紹介します。そして「人とのつながり」の大切さを提言します。(日本を元気にする!  Notes 研究会)
iPad でフィールド探検!
昼帯セッションでの IBM Domino Mobile Apps の体験。iPad を持ち出してフィールド(室外)での操作体験。3つのミッションをクリアします(NIS 中野さん作成アプリ)。
IBM Champion 吉田さんによる実践アプリ解説もあります。
モバイル化のベストプラクティスと smaconne 最新情報
smaconne の導入事例を踏まえて、先進ユーザーが順調に Notes アプリをモバ イル化して導入後も高いコストパフォーマンスを維持できている成功ポイントを考察します。 また、開発キットによる Notes アプリ改修の実際と最新版 smaconne のアップデート内容をご紹介します。
(株式会社ベストコミュニケーションズ)
DominoV10.X標準実装、クライアント一括管理「MarvelClient Essentia」、社内外でタスク管理「kudos Board」
V10以前のDominoでも無料で使えるNotesクライアント一括管理ツール「panagenda MarvelClient Essential」、後半は社外ユーザーも交えて直感で使えるタスク管理「kudos Board」をご紹介します。
(ケートリック株式会社)
最強の戦略伝授します! ~Notesだからできる最強戦略~
最強の戦略とは何か?そして、これを導く方程式を伝授します。さらに、Notesだから実現できる最強戦略についてご紹介します。
(コムチュア株式会社)
お断り:一部セッションについては、公開不可のもの、またノーツコンソーシアム会員にのみ公開が限定されているものがございますこと、予めお断りいたします。
カタログ、お申込みありがとうございました。アプリケーションカタログのお申込みは、終了となりました。お申込みありがとうございました。
東京会場では、カタログコーナーを設置。ご来場者の皆さまに、ノーツコンソーシアム会員企業、スポンサー企業のみなさまから製品、サービス等のカタログの展示、配布を頂きました。
(オープンセミナー 2018 2nd Stage の福岡会場にも同カタログをお持ちします。)
展示頂いたすべてのカタログを1セット(アプリケーションカタログ)にして、お申込みの方に差し上げます。
(無料、先着30名 すべてのカタログが入った完全版は残り6冊です。(12月4日現在))
アプリケーションカタログ申し込み
アプリケーションカタログ、掲載会員企業(順不同)
・リコージャパン株式会社
・e-Janネットワークス株式会社
・ベストコミュニケーションズ株式会社
・パシフィックシステム株式会社
・ケートリック株式会社
・キーウェアサービス株式会社
・日本アイ・ビー・エム
・NTTドコモ(スポンサー企業)
Copyright © 2016 NotesConsortium.All Rights Reserved
NotesConsortiumは、株式会社エイチシーエル・ジャパン・HCL Software公認のノーツドミノユーザの為の団体です。


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40歳からでも遅くない!肌ケアを始めよう
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更新情報や関連ニュースチェック
南米では「食べる薬」と言われるセダン草や美容についての情報を発信するWEBメディアです。
また、セダン草を使用したleafleafオリジナル商品の気になる最新情報もあわせてご紹介しています。


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Song; GARRY SCHYMAN (1954-) “Praan” [Lyrics adapted from the poem “Stream of Life” from Gitanjali by RABINDRANATH TAGORE (1861-1941) (arr. Edward Bilous)
Musicians; Mai Fujisawa (Singer), Little Carol (Choir), Hana Mundiya (Violin), Rohan Mundiya (Violin), Florrie Marchall (Viola), Sarah Favinger (Bass), Brenda Vongova (Piano), & World Musical


langs: ja ja ja ja de ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja it en en en en en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en eo en en en en en en en ja ja ja fr ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja

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書評|ピケティの考える富の不平等と政治|"Capital and Ideology" by Thomas Piketty - カタパルトスープレックス
今年に入って登場したトマ・ピケティの新著"Capital and Ideology"は前著『21世紀の資本』をさらに発展させ、経済不均衡と政治の関係を歴史的に紐解いています。ページ数も"Capital and Ideology"は1,150ページと相変わらずのレンガ本。『20世紀の資本』の696ページの倍近く増量されています。ボクの場合はオーディオブックなのでまだいいですが、普通の速度で聞いたら96時間(4日間)かかります。倍速にしても48時間ですからね。『21世紀の資本』は映画になったことだし、こちらも映画になるといいですね。
発売日: 2020/03/10
メディア: ハードカバー
発売日: 2014/12/06
この本のテーマは『20世紀の資本』と同じで富の不平等です。裕福な人はさらに裕福になり、裕福でない人はさらに裕福でなくなる。その原因の一つが累進課税の弱体化であることは『20世紀の資本』でも詳しく解説されていましたよね。これは本書でも同じです。本書で新しいのはイデオロジーの変遷と不均衡の変遷と併せて、不均衡の原因をさらに深く分析している部分です。
境界と資産の考え方はイデオロジーの影響を強く受けます。不平等の原因はこの境界と資産に依存しているため、イデオロギーが変われば不平等性にも変化が起きます。そういう意味において、不平等は経済ではなく政治的なのだとピケティは言います。
ピケティはイデオロギーを歴史的に6カテゴリーに分けています。
proprietarian
social democratic
trifunctionalist (clergy, nobility and third estate)
colonialists
イデオロギーごとの富の分配を定点観測するために、ピケティーが採用しているのがトップ10%、ミドル40%とボトム50%の富の配分です。これに加えてトップ1%の分配を見ることで富の分配を定点観測することができます。しかも、アメリカや西ヨーロッパだけでなく、インド、中国やアフリカまで様々な地域特性ごとに比較しています。そりゃ、1,150ページ必要だよね!ピケティも大変だったろうけど、読む側も腰を据えて挑む必要があります。
ものすごく単純にまとめてしまうと、富の不平等は時代とともに少なくなってきています。しかし、1980年代以降は再び格差が広がる傾向にあります。もうちょっとだけ詳しく解説すると、教会や貴族が所有し、平民は所有をしないトライファンクショナル(trifunctionalist)なイデオロギー(フランスのアンシャン・レジームや日本の封建時代)が解体され(フランスならフランス革命、日本なら明治維新)、特権がなくなりました。ただ、この時に補填をするかどうかが大きな議論となりました。結局、権力は分散されたのですが、富は分配されませんでした。この「権利」を「富」に変換して補填するのは奴隷解放(slavist)でも植民地解放(colonialists)でも行われました。
例えば、1833年のイギリスでの奴隷制度廃止でGDPの5%に相当する税金が補填に使われました。植民地として独立したハイチ政府はフランスに奴隷の損出として国民総所得の300%分の金額を支払い続けなければいけませんでした。まあ、酷い話ですが、権利の分配には補填がつきもので、結局は富の分配にはならない。これがずっと続きます。
職業に「権利」が紐づくトライファンクショナル(trifunctionalist)の後にやってくるのが個人所有のイデオロギー(proprietarian)です。この時は1%の裕福な人が45%の富を所有していました。この傾向は第一次世界大戦前の1914年まで続きます。富の配分のトレンドが変わるのが累進課税導入後です。日本はすでに1887年に累進課税を導入していましたが、フランスでは1914年まで採用されませんでした。アメリカではニューディールがこれに当たります。そう、本格的に富の分配がはじまったのは第二次世界大戦後です。戦争で多くの「富」が破壊されたのがその原因の一つです。
「富」にはフローとストックがあります。フローは収入です。例えば働いて得る月収です。ストックは資産です。昔からある代表的なストックは不動産ですね。累進課税といえば一般的にはフローに対する累進課税です。ストックに対する累進課税はなかなか進みませんでした。
ピケティは不公平を語る時、フローとストックを分けて語るべきと言います。ストックの不公平は、力の不公平に繋がります。資産の不公平には下限がありません。フローは違う。ストックがなくても生きていけるが、フローがなければ生きていけない(食べていけない)。生きていくために最低限のフロー(所得)が必要になります。すべての人が最低限の所得の場合、格差はありません(ベーシックインカムっぽい考えですね)。それ以上のフローがある場合は格差が生まれる可能性はありますが、それはストックのような無制限の格差ではないとピケティは主張します。
フローの場合、ボトム50%は格差が大きい国の場合は5%から10%の富を分け合っています。多くのケースでは10%から20%の富を分け合っています。しかし、ストックの場合、ボトム50%は全体の資産のほぼ0%を分けあいます。つまり、資産をほぼ持たない。同時に所得の場合、最も裕福な10%は最も不公平な場合でも全体の50%-60%以上の所得を分け合うことはない。しかし、最も裕福な10%は80%から90%の資産を持つ。
第二次世界大戦後は累進課税の効果もあり、富の再分配が行われました。富の移転は主にトップ10%からミドル40%への移転でした。ボトム50%にはほとんど再分配されていません。しかし、その再分配の傾向も1980年から再び逆転します。新自由主義の台頭です。20世紀初頭からはじまり、最大80%まで上がった累進課税は1980年代から下がりはじめ、40%まで落ちました。
ここまでが本書の縦軸となります。これに加えてインドや中国、そして植民地の状況を同じ物差し(トップ10%/ミドル40%/ボトム50%)で観測していきます。例えば、インドのカースト制度(ジャティ)はヨーロッパの三階級(教会/貴族/平民)に相当します。ちなみに、ヒンドゥー教がベジタリアンなのはベジタリアンの仏教との競争の影響なんですって。昔は動物の生贄を使っていたのがベジタリアンの仏教に批判されたのがきっかけだそうです。へー。
インドの場合、独立後は教育へのアクセスについて積極的な差別是正処置が取られます。さらに「割り当て(Quota)」を設定して、格差の是正を行います。特定のグループに対してある程度の割り当て量を確保します。例えば議員数。女性も同様。「割り当て」の考え方は社会クラスの肯定にもつながるのですが、是正には役に立ちます。アメリカではアファーマティブ・アクションと呼ばれ、大学の入学枠や企業の役員枠を設定するケースが多いですよね。日本でも女性の役員枠を積極的に作る企業が増えています。しかし、制度化したのはインドがかなり最初なのだそうです。このような格差是正処置で教育(富の格差を決める重要な要素のひとつ)とフローの格差を縮める努力をしたインドですが、ストックの格差はいまだに大きいのが実情だそうです。
中国の場合はGreat Divergence(参考:池田信夫 blog :「大分岐」から「大収斂」へ)を考察します。ピケティはアダム・スミスの自由経済はヨーロッパより中国で発達していたと言います。最初のLeap Forwardはなぜヨーロッパでおき、中国やオスマントルコでは起きなかったのか?これがGreat Divergenceですね。
「確実は答えはないが」と前置きを置きつつ、ピケティーは戦争がGreat Divergenceの原因だったのではないかと考えます。ヨーロッパは分断されて戦争が多かったけど、中国(清朝の時代)やインドは分断されていても、それほど争いは多くなかった。三角貿易の破綻を大麻で補おうとしたイギリス。それを食い止めようとした中国。イギリスは軍事的な優位性で中国を潰しました。これがアヘン戦争。中国の財政はとても健全でした。しかし、この戦争の賠償金で中国は初めて大きな負債を負うことになりました。ピケティはGreat Divergenceの原因はヨーロッパの資本主義が勝ったわけではなく、軍事力で勝ったからだと言います。まあ、確かに「アヘン戦争」はヒドイ戦争ですよ。
このほかにロシアの農奴の分析や北欧諸国の分析もあります。もっと色々と書いてあるのですが、皆さん頑張って読んでみてください。ここまでが本書の横軸となります。大体2/3くらい!やっと後半だ!
後半は現在の状況の説明と、考えられる未来の考察となっています。例えばストックの富の再配分が進まないのは金融資産の複雑化が原因で、ファイナンスインカムが累進課税の逃げ道になっているなど。アメリカの生産性は1910年がピークで、徐々にイギリスやフランス、日本に追いつかれていきます。フランスとドイツは時間当たりのGDP(=生産効率)においてアメリカを1980年に抜きます。なぜ、アメリカの生産性はスローダウンしたのか?それは格差が広がったからだとピケティは言います。アメリカの初期のアドバンテージは1910年からPrimary Education(5-11歳)とSecondary Education(12-17歳)での教育制度だったのですが、格差でこのアドバンテージが徐々に失われました。
不平等がイデオロギーの問題で、政治的なのであれば、投票行動が不平等の解消につながります。投票パターンは教育、資産、収入の三つの要素に影響を受けます。まず、大きな傾向として、貧しい層ほど共産主義や社会主義の政党に投票する傾向があり、富裕層は保守に投票する傾向にあります。資産格差の方が投票パターンに大きく影響を与え、教育格差の影響は資産格差より影響が小さいことがわかっています。
この前提をもとにピケティは現在の傾向を四つのパターンに分類しています。まず、左か右かで分けることができます。左は一般的にリベラル、右は一般的に保守と言われます。高等教育を受ける人(Brahmin Left)ほど左側に投票する傾向が強くなり、ビジネスをしている人(Merchant Right)は右側に投票する傾向が強くなります。 また、これは興味の範囲が国外まで向けられているか(Internationalist)、国内に閉じているか(Nativist)かに分けることができます。格差って国内だけじゃないですからね。
Brahmin Left
Merchant Right
Internationalist
Egalitalian Internationalist
Iegalitalian Internationalist
Egalitalian Nativist
Iegalitalian Nativist
これが現在の傾向なのですが、それぞれ「罠」にハマっているとピケティは指摘します。もっと良い未来があるはずだと。可能性はいくつもあり、その中でもsocial federalismとparticipatory socialismは良い未来の可能性の有力候補だとピケティは考えています。これがピケティたちのDemocratization of Europeの活動に繋がってるんでしょうね。
ボクは「アベガー」とか「スガガー」みたいな定型句で保守を批判をするリベラルな人たちにも、「パヨク」みたいなレッテルでリベラルを批判をする保守な人たちにもあまり共感できません。まず、右も左も自分の立ち位置が正しいと思い込んでいる。自分自身に無批判なんです。まさに「罠」にハマっている状態だと思います。そんな人たちに「お前はわかっていない」とボクは右からも左からも説教されることが多いです(苦笑)。そりゃそうだよ、ボクはキミたちにビタイチ共感していないんだから。自分は正しいと思い込んでいる人たちから見たら、ボクは「わかってない」のでしょう。でも、ゴメンネ。ボクは単なる批判は下らないと思ってる。全く興味がない。新しい可能性に興味があります。
人間なので当然バイアスはありますから、四つのパターンのどこかにハマっているはずです。ボクはEgalitalian Nativistだと思います。ピケティはEgalitalian Internationalistだと思います。そして、ピケティはそれに自覚的です。その立ち位置から目線は将来に向いている。それが自分の現在の立ち位置と違って全然構わない。事実をコツコツ集めて、より良い社会のあり方を考えて提示している。"They Don't Represent Us"を書いたローレンス・レッシグも同じですよね。ボクはこういう新しい方向性を指し示すことができる人を尊敬します。


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〜カジノアプリ対モバイルカジノ〜本当の違いはなに?
by 立脇 瑛一 | Dec 7, 2021 | ニュース
今日では、もう”未来”がやってきています。過去の世代が夢見ていたコトが次々に形になり、実現しているのです。例えば、椅子に座ってお気に入りのテレビ番組を眺めながら、ギャンブルができるようなっています。もしこのことを祖父母に話せば、1960年代には想像できなかったと言われるでしょうが、まさにそれが実現しているのです。


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この栄養名の前に『粗』と付くケースも存在しますが、この意味は『だいたい』『おおよそ』といった意味合いになります。また灰分とはミネラルを示しています。
代謝エネルギーの項目には100gあたりのカロリーを表示しています。
ここには事業者の種別と名称まはた氏名。そして住所が表示されています。種別に関しては製造業者なのか、輸入業者なのか、販売業者なのか具体的な記載がされています。
原産国と聞くと全ての材料や加工が原産国で行われているように見えますが『フードの最終加工が行われた国』が表示される決まりとなっています。つまり、途中加工は原産国以外で行われている可能性もあります。
言わずもがな製品の正味量がグラム単位、キログラム単位等で表示されています。
1日に与える量や回数が示されています。総合栄養食の場合、ペットの成長段階や体重に応じた給与量や回数が表示されています。基本はここに表示されている給与量を目安に成犬なら1日、2回に分けて目安量を与えていきます。
例えば3kgのワンちゃんに1日50gを目安に与える表示があった場合、朝25g、夜25gといった具合でドッグフードを与えていきます。
指定された保存状態で未開封のまま保管した場合の栄養や風味が保証できる期間を示しています。開封して空気に触れると同時に酸化していきますので、開封後は1ヶ月〜1ヶ月半を目安に使い切るようにするのがベストと言われています。
商品名、原材料名、賞味期限、事業者および住所、原産国名はペットフード安全法によって表示が義務付けられています。その他はペットフード公正競争規約によって表示が定められています。
ドッグフードの表示で最も重要視するポイント
ドッグフードを選ぶ際に参考となる情報が示されているパッケージやラベルですが最も注目して見るポイントは『原材料』となります。
原材料として明記されている材料で一番最初に記されているのが主原料(第一原料)と呼ばれ、含有の割合が多く重要度が高い部分となります。
小麦、とうもろこしが主原料のドッグフードは避けたい
穀類はワンちゃんの健康に影響を与えるアレルゲンになりやすいと考えられています。特に小麦はグルテンの含有が高く、グルテンは最も犬にとってアレルギー性が高いと言われています。
また穀物は犬にとって消化不良を起こしやすく、消化器官に負担がかかりやすい。さらに穀類は植物性タンパク質に分類されますが犬にとって良質なタンパク質は『動物性タンパク質』になります。
動物性タンパク質の方が必須アミノ酸のバランスが良い。消化吸収率も良いのでワンちゃんにとって、しっかりした栄養源となります。
肉が主原料であっても避けたい原料がある
穀類より肉を主原料にしたドッグフードの方が良質なタンパクく質を与える事ができますが、主原料が肉であっても不安要素の高い原料もあります。
それは曖昧表示となる肉類、ミール系、パウダー系、副産物など表示されているケースです。簡単に言ってしまうと前述した表記の肉と言うのは肉カスを使用した粗悪な材料を使っているケースが非常に高いです。
しっかりと鶏肉、ラム肉、鹿肉など何の肉が使用されている表示しているのが良い原材料となります。
不安要素の高い添加物が入っていないかチェックする
原材料のチェック項目は主原料だけでなく添加物が入っているか、否かもしっかりと確認しておきたい部分。着色料や保存料、香料や酸化防止剤など人工添加物は長く与え続ける事で愛犬の健康を害するリスクを高める可能性があります。
以下でどんな添加物が危険なのか詳しく解説しているので是非、チェックしてみて下さい。
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ワンちゃんは自身で食べるドッグフードを選ぶ事ができません。与える側がしっかりとした知識を身に付けて健康を害する影響の少ないドッグフードを選定、与えるようにする事で愛犬の健康を守る事へ繋がっていきます。
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