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というエステを発見しました!
私は恵愛病院で出産してそのマタニティブログを書いているので、このブログ読んでくださる方は埼玉周辺の方も多いようなのですが、サンパティックは地元密着というスタイルの痩身エステのようです。
と、都内・埼玉・千葉に現在4店舗展開しています。なかなか不思議なピンポイントな場所にありますね。笑
エステというと一般的にはビルの一室というイメージですが、サンパティックは一軒家がまるまるエステサロンというのが大きな特徴。(※千葉店のみビルテナント)
公式サイト を見てみても、アットホーム・地元密着というのをアピールしていました。
そしてサンパティックは、私が気になっていた「エンダモロジー」というセルライトを分解する施術を行っていて、体験コースでもそれを含んだ90分を受けられるとのこと。
おそらく結果を出すには何度か通わなくては行けないだろうなということもあって、地元沿線なので通いやすいのと、すごく高級感あるエステより緊張せずに行けそうwということで、今回このサンパティックに体験に行ってみることにしました!
>>痩身エステ サンパティック体験キャンペーン詳細はこちら。
サンパティック志木店は本当に普通の一軒家だった。
公式サイト から予約し、数日後にサンパティックへ。志木駅からは徒歩3分です。
東武東上線志木駅改札を出たら右に曲がります。
そのまま駅ビルの「エキア」の中を通過。
飲食店エリアを通過すると丸井へつながっています。
※ちなみに雨の日は1階に降りて丸井に向かえば、濡れずに丸井までたどり着けます。
そのまま丸井横を通り、1階へ。
丸井を抜けると地下通路の横を通って、細い道の住宅街へ。
そのまま進むと見えてくるこの一軒家がエステサロンサンパティックです〜!
一応看板がありますが、周囲の住宅街になじんでいて意識しないと気付かず通り過ぎてしまいそう。
インターホンを押して中に入ったのですが、押すときは
「ここ、本当に人んちじゃないよね!?」
とやや心配になりましたw
中も普通の民家を改装した雰囲気。
中に入ると玄関も、立派なおうちという雰囲気。
中のロビーに通されます。
エステー、キラキラー!っていうよりは、地元密着13年とあるように、どちらかというと本当にご近所さんのおうちに来ているような感じ。老舗感あります。笑
ロビーには他にも何人かの人が座っていました。
他のお客さんと顔をあわせるまでではないけど、同じ空間になることはあるようです。エステに来ていることを誰にも知られたくない!という方は気になるかもしれませんね。
担当のエステティシャンが来て、カルテ記入&カウンセリング。
数分待っていると、今回担当してくださる方がいらっしゃいました。
接客も、エステでイメージするようなイメージよりも、ややフレンドリーな感じです。
同じ30代のように見えたので、それもあったのかもしれません。
カルテを記入し、詳しいカウンセリングは2階の個室で行います。
サンパティック志木店は、1階がロビーなどで、2階が全室 施術ルームになっているようです。
3階はたしかフェイシャルの部屋だったかな?あと、ペアルームもあるようですよ〜。
カウンセリングで、普段の食事や運動などの生活スタイルについてや、特にどこが気になるか、どうなりたいかについて相談をします。
私の場合、自分ではお腹周りが最も気になっていたのですが、カウンセリングでどうやら下半身のむくみや冷えがありそうとのこと。
お話が終わると、いよいよ、よくエステのビフォーアフターで見かける、紙ショーツ&紙ブラに着替えて測定をします。
最初に部屋の外にある体組計で、
脚点(下半身のめぐりの良さ)
バスタオル巻きの状態で廊下にでるので、ひとのおうちでバスタオルでうろついてるような気持ちになりやや滑稽です!
なんかでも、もうどうにでもなれという気分に既になって来ましたw
そして赤裸々な計測結果がこちら。
体脂肪率26.8%!?認識していた数値と全然違う(T_T)
エステティシャンの方によれば、ベストは22%程度で、今は脂肪量がベストな状態よりも、2.5キロも多いんだそう。
筋肉が少ないため、基礎代謝も1,300は欲しいところ164kcalも少ないので、太りやすく、老廃物がたまりやすい状態。
しかしなぜか体内年齢だけ27歳とやたら若いという不思議な結果でした!笑
個室内に戻り、今度は体の実寸を計られます。辛い、けど現実を直視しましょう。
全身鏡で見て改めて感じたのはやっぱり、お尻のラインがひどいということ。
昔よりもデニムを履いてもシルエットが違うのは薄々気づいていましたが、お尻が下がってひし形のようになっている…
そしてエステティシャンの方からも、
「下半身の冷えがひどく、むくんでいる。ヒップ〜ふくらはぎのサイドラインのセルライトが一番ひどい」
「お腹周りはまだ冷えておらず脂肪も柔らかいので、落ちやすいですよ」
なんだかこれについては納得です。なぜならお尻〜太もも周りは学生時代からもうすでにパンパンでした。
太ももの隙間は見たことがありません。。涙
一方お腹周りはどちらかというとここ数年で気になってきたところ。
特にやっぱり産後戻りが悪くなっているので、
比較的脂肪が新しい=セルライトがそこまでひどくない
という状態は納得でした。
そして、凸凹セルライトというのは、
脂肪のまわりにいろんな老廃物がくっついて出来たもの
そして長年にわたって蓄積されると老廃物が何層にもなって脂肪細胞を覆い、凸凹で肥大化したセルライトになるということでした。
そしてショックだったのは、
こういったセルライトはいくら運動をしても食事制限をしても落ちない。
頑張って走ってもホットヨガしてもこのセルライトは落ちず、こいつらがくっついていると代謝が悪いのですぐにリバウンドして元どおり、疲れもたまりやすい…という負のスパイラルだったのです。
なんだか最近は自力で痩せないな、と限界を感じていたのはこのセルライトが30数年の人生で蓄積されてしまったからだったんですね。
そして今回、私にはエンダモロジーが良いとエステティシャンの方が提案してくださいました。
エンダモロジーは、なんとなくは聞いたことあるけど詳しくは知りませんでした。
掃除機のようなローラーがついたこんな機械で、
特殊なローラーで揉みほぐすことで、凝り固まったセルライトを溶かしていくのです。
そしてそのローラーの摩擦によるダメージをなくすため、専用の白タイツを着ます。
事前にリサーチしてたときは、恥ずかしいな〜とか思っていましたがここまで着て紙ショーツ一枚で計測されたりしたので、もはや私は全然抵抗ありませんでした(^ー^;
そしてエンダモロジーがおすすめな理由としては、
頑固なセルライトに効果がある。
コラーゲンなどの生成を促す美肌効果があるので、痩せてもたるまずキュッと引き締まる。
実際にサロンでの施術結果の写真をいくつか見せてもらったのですが、余分なお肉がなくなって、しかもボディラインがみなさんとっても綺麗になっているんですよね!
たとえばキャビテーションとか他にも痩身マシーンはありますが、脂肪だけ急激に落ちて、お肉がたるんでしまうことがあります。
でもエンダモロジーだと綺麗にキュッと引き締まっていくんです。
特にヒップとか本当にお尻の位置が違う!っていうくらい皆さん引き上がっていました。
現在の私もお尻のお肉が乗っかって足を隠していて、それが取れて引きあがると足も長く見える、というか長くなるんだって!
しかも、もみほぐすだけで特に人工的な光線や熱線を当てるとかそういうことはありませんので、なんとなくエステマシーンって怖い。。という方も安心して受けられますよね。
ていうか揉みほぐすだけでこの効果すごくないですか?エンダモロジーすごいなと初めて知りました〜!
そんなわけで説明してもらい、白タイツに着替えます。
紙ショーツの上から着て、胸元にはタオルを挟みます。
きつそうかと思いきや、割とすんなり着れましたよ。
タイツを着たらまずはベッドに横になり、順にローラーでマシンをかけていきます。
なんかゴリゴリ痛いのかな…と心配だったのですが、機械のローラーなのにこんなに気持ちいいんだ!とびっくり。
ただ、セルライトが固く固まっているところは痛くなります。
私の場合はやはり、お尻横〜太もも横エリアが最も痛かったです。
でも、「ギャアー!やめて〜!」と叫ぶような痛さではなく、全然大丈夫。
ウェスト周りはやわらかいため、全然痛くなくてむしろ気持ち良い〜〜
ただ、1箇所、意外に痛かったのが二の腕!!
脇のリンパからの老廃物がたまりやすく、皆さん結構痛がるところなんだとか。
二の腕が太くなったのは抱っこで筋肉ついたからと思ってたけど、まさかここにも老廃物が溜まっていたとは…
確実にデブの一途をたどっていたんだなと痛感しました…
施術中も色々とエステのことや、身の上話などしてくれるフレンドリーさで、なんだかあっという間に時間が過ぎてしまいました。
エンダモロジーの後はリンパマッサージ。
エンダモロジーが終わった後は、溶けてほぐれた脂肪をリンパに流す、リンパマッサージ(ハンドマッサージ)です。
リラクゼーションのマッサージよりはやはりグイッと揉まれますが、痛さはそんなになく、私は気持ちよかったです。
これで老廃物が流れていくのかあ〜。。。やっぱりマッサージって本当に重要なんですね。
家でもできる範囲でマッサージ、頑張ろうかなぁなんて思いました。
足をグルグル巻きでむくみ対策&EMSで筋肉運動。
揉み出しの後は、一度立ち上がって足にテーピングのようなものをぎゅっと巻かれます。
これでむくみ改善になるのだとか。帝王切開の後もむくまないように足をギュッと圧迫するってきいたので、それと同じなのかな?
そしてお腹周りにEMS=筋肉運動をさせる装置をつけます。
↓これがEMSのマシーン。上に乗っかっているパッドをお腹や脇腹につけます。
スイッチをいれると筋肉がブーンと勝手に動く感じ。
私はくすぐったかったのですが、
くすぐったい=筋肉が無い証拠
なんだそう…しくしく。
90分の体験コース終了。数値が驚きの結果に!!
90分のフルコースが終了し、再び計測します。
施術前のものと並べて見ます。
なんと、体脂肪が-3%!!
脂肪量も1.8キロもへっているじゃないですか。
90分でこれは、すご過ぎない??
エステティシャンの方も、体脂肪のこの減り方には驚いていました!一般的には1〜1.5%くらい減ったら、おお〜っていう感じなのだそう。
ホットヨガをしているので、流す力は高いのかもと言われました。ホットヨガばんざ〜い!
ちなみにウエストなどの数値も、
ウエスト:-1.5センチ
下腹部:-1.1センチ
ヒップ:-1.2センチ
太もも:-1.1センチ
初めての痩身エステ…すご過ぎました!
体験終了、そして恐怖の?本コースは…
体験が終了し、現在の私は
セルライトがたまり代謝が下がっており、疲れやすく太りやすい
という現状を認識させられました。
効果をすごく実感できたので、できればもっと受けたいです。
ただ、本コースはどんなかな〜と思っていたのですが、提案内容はこちら。
こちらは60分コースで、今日と同じ90分コースのプランもあったのですが金額がびっくりでそっちは意識にはいりませんでした。。笑
そうだよね〜エステだもんね。
とはいえ、私のお小遣いからは難しいので、断念するしか無いかなぁと思ったのですが、ここで正直に自分の予算をエステティシャンの方に相談。
そうすると、うーんうーんと少し悩まれましたが。笑
内容を変えて、これならどうですか?と提案してくださいました。(値引きとかではなく、内容をアレンジ。)
その内容であれば毎月少しずつ出して通えそうな感じだったので、効果がよかった&スタッフさんの質も良かったのでそれで通うことにしました!!
自分がエステを即決できるとは思わなかったのですが…
施術してくださった方が、
「変わりたいという方にはこちらも全力で出来ることをやります!」
と言ってくれて、なんだかここなら結果を出せそう!と感じたのが、一番の決め手だったのかもしれません。
サンパティックは、変わりたいという気持ちに寄り添ってくれる実力エステだった。
サンパティック、体験コース90分 2,980円は、1回で結果が出る超すごい内容でした!
そしてサロンの雰囲気は、場所も人も本当にアットホーム。
本コース料金も、都内などの大手と比べるとかなり安いと思います。
はっきりとはわかりませんが、正直に予算を伝えたらそれに応じて可能な範囲で回数や施術内容などのプランを考えてくれるのかも??(公式ではないので、わかりませんが、相談してみる価値はありそう)
他にも、月に1万円ずつしかお小遣いしか出せないけど、どうしても通いたいと言って20回のコースを月々分割支払いで通っている方もいらっしゃるとのことでした。(分割の口座引き落としも対応しているそうです。)
自分のできること(運動や金額面などすべて)を相談して、一緒に何ができるか考えてくれるエステサロンです。
そして私はこれからエンダモロジーに通うので、結果がどうなるのか楽しみです!
また、通って結果が出たらレポートしたいと思います〜!
>>1回で結果が出るサンパティックの体験コースはこちら。
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text:
ヒートショックは我々の身近にある、ありふれたリスクであり、家づくりにおいて住宅内の温度差を減らす対策を家族の健康を守る為に、真面目に考えなければいけない時代になってきています。
実際の住宅の温度は、どうなっているのでしょう?
気象データと断熱性能から住宅内の室温がわかるシミュレータe-cocochiホームデザイナーで東京都多摩地区での冬の寒い日の温度を算出してみました。
このデータは、冬の代表日(よくある晴れた寒い日のイメージです)の起床時の室温です、前日11:00に就寝するまで暖房をつけて、就寝中は暖房を行っていない生活スケジュールの家庭でのシミュレーションです。
左側は、2020年に義務化が予定されている省エネ規準適合ギリギリレベル、右側がオススメ仕様で、義務化レベルより3割程、断熱性能を高めた住宅です。
【東京都小金井市 2月7日 AM6:00 (起床時)】
2020年義務化レベル
【東京都小金井市 2月7日 AM7:00 (暖房開始)】
2020年義務化レベル
リビングの温度は22℃で暖房を行っている条件なので同じ温度になっています。断熱性能の違いで各室に留まる熱量の違いがよくわかります。
洗面室の温度が高いのは、生活スケジュールに居住者が活動している熱量が反映されているからです。人が活動していなければ浴室とほぼ同様の温度になります。
上記の2つの比較データで使用されている断熱材は、下記のような断熱材・サッシです。3割性能アップと聞くと大げさなイメージがありますが、実は、それほどコストアップにならないほどほどの仕様で温度の改善ができることがわかります。


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text:
転(てん)=急展開の恋愛
そろそろマンネリの状態です。
このまま恋愛だけを続いていくのか、人生の永遠のパートナーになるのかの分かれ目となります。2人の関係が膠着(こうちゃく)が続いていきます。
その関係性が穏やかであるだけ、良い関係であるだけにこの状態に決別して、新たな出発を求めていくことになります。
その先は、永遠のパートナーか、或いは決別か決断を迫られます。
結(けつ)=終着の恋愛
残念ながら、結婚には到達しませんでした。
遂に人生のパートナーになることは叶わなかったですが、息の長い友だちとしてのお付き合いは末永く続いていくことになるでしょう。その関係は、時として親や兄弟よりも心の許せる存在になります。
・このように、同じ恋愛カードの「恋人カード」でも、その状況によって天地ほどの内容の差があることにお気づきかと。
1122, 2222, 6, 8888, カップル, タロット, 復活, 恋人, 恋愛, 愛, 相性
カード№6 ラヴァーズ (恋人)
2017/2/2 タロットカードの基礎
№6・・恋人たち (0と1の合体)
(正位置)恋愛 楽しい 調和 同等 仲間 協調
(逆位置)軽薄 ムラっ気 浮気 トラブル 2面性
恋愛問題を占って このカードがでると 占い師としても ゲストとしてもついに出たか。。。!! ハッピー笑顔になります。
実際のところ このラヴァーズカードが出ると ゲストの顔がパーっと明るくなります。 そういう顔を見る占い師としても つい嬉しくなるものです。
あとは どのポジションに このカードが鎮座(ちんざ・配置)するのか ・・だけです。
占い師の展開するスプレッドの形・枚数には 様々なパターンがあります。
基本的な3枚引きしか使わないモノや 、管理人のように多い時には 30数枚のカードを並べていくものまで様々ですが 、できたらたくさんのカードを並べて ゲストの視覚を楽しませることをお進めします。
タロット占いの醍醐味は、やはりなんといっても絵柄の美しさとその優雅さにあります。優雅さの中に、人間の運勢や夢と希望を与えてくれるところに、タロット占いの凄まじさと、他の占術の及ばないところがあるのです。
3枚はおろか1枚カードでも熟練すればリーデイングは可能ですが 見せる ことがタロットの醍醐味であることを考えますと やはり 多くの枚数を提供して満足させたいところです。
また 大アルカナ22枚の中で 見るからにハッピーカードというのは意外に少ないのです。 あとは 3番の女帝 19番の太陽 くらいのものでしょう。
5番の法王は包容力 8番のパワーは優しさ 10番の運命の輪は 変化変転 21番の世界は完成 ・・ いずれもハッピーカードとは 程遠いイメージです。
恋人カードで注目したいところは 男性の視線は女性を見つめてはいるが 女性の視線はそれに対応しておりません。
女性の視線はあらぬところ・・ 天使を見上げているところが 気 になるところです。
恋人同士の筈なのに この目線が合わないところは気にかかります。
2人の間にある遠くの山は障害を現すのか ・・ それとも?? ・・自由に連想してください。
女性の背後から 蛇が何かを囁いているのか 噛み付こうとしているのか ・・ それとも?? ・・自由に連想してください。
※ ポジションの重要性
タロットカードは 何枚もの枚数を並べたところで ー実は何の意味もありませんー。
何十枚置かれたところで それはただ単に並べられているだけです。
問題は いかなる意味付けをしたところの ポジションに置かれているのか・・
この意味付けの 場所 時間 空間 に置かれて 初めてカードの意味合いが神からのメッセージとして 降臨 されてくるのです。 そして【そのメッセージは 時として 霊的 なもの】となります。
また このポジションの定義は 自分で自由に決めても良いのです。 スプレッドの形も 自分で自由に決めて良いのです。
なぜなら タロットは自由の占法 だからです。
素晴らしきかな タロット !!
※ポジションの意味というのは 例えば 過去・現在・未来 或いは 昨日・今日・明日 といった処が充当します
たったカード一枚で、単に占いに留まるだけではなく、とても大きな夢と希望を与えてくれるタロットって、ホント素晴らしい占術ですね。
トラブル, 仲間, 協調, 同士, 恋人, 恋愛, 楽しい, 浮気, 調和, 軽薄
2017/1/25 タロット 占い , 占い実践記
奇しくも、45才の未婚の女性2人が占いにやってきた。
今後の人生もあるし、このまま独身で過ごすわけにもいかないし、なかなか難しい年齢ではある。
果たして、相談も想定したような流れとなったが、1人の女性は今つき合っている相手がいて、相手50才の法律家とのこと、
相手の気持ちや今後の流れを占ってもらいたいとのご要望。
その法律家の状況をタロットで探っていくと、×2からという所以からか、金銭的問題であちこちを飛び跳ねて忙しそう。
どうも、出すたびにペンタクル系のカードが目立つ。
2人の関係性を見てみても、やはりペンタクル系のカードが表出する。
これはどういうことかというと、2人の関係が経済面がキーポイントになっているということを示す。
つまり、女性側が男というものに対して、経済力があるかどうかが、結婚までに踏み切れるかどうかのキーポイントとなる。
女性が男にカネがあるかどうか見極めるのは、かなり切実なことで、よくあるパターンである。
・・が問題は、女性の星は男に頼らなくとも生きていける強い星の所有者、ということが問題。
つまり、女性が結婚しようかという相手に、家庭に入っても経済面を依存せずに、自らが自立できる状況を作りだすことができうるならば、ゴールインもあるかな・・といったのが読みとれるわけである。
初めて会って、ほんの僅かな10分~20分の間に、このような深刻な男女の間が分かるのだから、タロットって凄いですね。。
因みに、この女性はタロットを10年ほど独学しているそうだが、私のタロットの展開は読めなかったようだ。
もう一人の45才は、随分と知的タイプで、未だ男探しの状態。
この女性も、やはり10年近くタロットを研究しているようだ。
続けて2人もタロットを学んでいる人が続くも珍しいこと。
恋愛運を、向こう6か月ほど月運にて異性探しにいったんだが、どうにも出てこない。
・・どころか、6月はプチ旅行のカード、【ワンドの2、ペンタクルの5、ソードの7】が出て。
これは、旅行に行っても決して楽しめるわけではないことを示している。
7月、8月とやはり出会いのカードが出てこなかった。
出てはこなかったが、最終月の11月に、物凄い意味深なカードがでていた。
【ペンタクルの4、隠者の逆位置、デビルの逆位置、】
これをどう解釈するのか、というところだが。
彼女にとっては、これから迎える6か月は、異性探しよりも重要な月を迎えるということなのである。
つまり、自らの内面性のバージョンアップを図るときなのである。
これは、単純になんでもいいので、お勉強に励み何かの資格獲得を目指せ!というメッセージなのである。
なんか、香港でも占いをやってもらったことがあって、そのときは前世占いで、かなり大金持ちだったそうだが、周りには誰もいなくて独りぼっちだった、という占いがでたそうな。


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text:
※長時間漬け込むと豚肉の旨味が逃げるという説もありますが、浸透圧の関係で流出するのは水分だけで旨味は肉に残ると自分は理解しました。気になる方は、漬け込まずにタレと一緒に焼く方法でも全然OKです。漬け込む時間が無い場合もタレと一緒に焼いてOKです。漬け込む方法、漬け込まない方法、どちらも試してみて好みの方法で自分のレシピにして下さい。
漬け込みできたらフライパンで焼きます。味噌が焦げやすいので弱火で焼きます。焼く前に料理酒やワインで漬け込んだタレを少し落としてから焼いても良いです。薄切りにした玉ねぎを一緒に炒めても美味しいです。
キャベツと大葉の千切りの上に盛り付けて完成です。ミニトマトを色取りのために添えてみました。
2017年07月25日(火) 酒粕レシピ
唯一無二のハンバーグを作りたい!第1回おから編(酒粕料理レシピ)
酒粕、甘酒、塩麴と発酵食品の素晴らしさを調べていた私はふと思いました。発酵食品を使って唯一無二のハンバーグを作りたい!と。そして、友人、親戚、家族に食べさせて「こんな美味しいハンバーグ食べたこと無い!どうなってるんだ!お願いだからもう一度食べさせてくれ!」と懇願されたい。むフフフ、しょうがないなまったく。ということになりたい。と妄想が膨らみます。
そして、酒粕を利用したレシピを探求する旅が始まった訳であります。酒粕の旨味成分を隠し味に使えば唯一無二のオリジナルハンバーグが作れる!はず!?
完成した「酒粕おからハンバーグ」です。きゅうりも酒粕であえた物です。おからが無い場合は豆腐に変更して「酒粕豆腐ハンバーグ」も良いですね。
酒粕おからハンバーグの材料(4人分)
ニンニク(無しでもOK)
パン粉(麩(ふ)でも可)
みりん(日本酒でもOK)
少々(酒粕をとぐのに使用)
コショウ(黒コショウ)
小さじ3/5(3g程度)(肉に対して1%程度)
酒粕おからハンバーグ作成結果
こんなハズじゃなかった。上記レシピは修正版レシピなのですが、実際自分が最初作った時は「おから」を多く入れすぎてパサパサになりました。何しろ焼いている時に肉汁が全く出てこなかったくらいですから。「あっ、これヤバイな。」と直感で分かりました。というか直感で無くても分かるか。
親戚に食べてもらったら「うーん、少しパサパサするね、でもダイエットハンバーグという事ならアリかな。」との評価頂きました。く、悔しい・・・
という事で「おから」はお好みで分量を調節して頂ければ良いのですが、あいびき肉に対しておからは1/3以下になるようにした方が良いです。スーパーで生おからを売っていない場合は「おからパウダー」や「豆腐」などで代用可能です。
酒粕おからハンバーグ材料についてのメモ
「玉ねぎ」はみじん切りにした後に透き通るまで炒めた方が甘味がでます。時短の場合は、電子レンジで加熱したり、生玉ねぎのまま肉とこねて使っても問題ありません。玉ねぎを炒めた場合は、冷蔵庫で冷やしてから肉と混ぜます。暖かい玉ねぎを肉と混ぜると肉の脂が溶けてしまうためです。
「ニンニク」はハンバーグにパンチを効かせたい場合に入れてください。臭いが気になる場合には入れない方が良いです。お好みで分量も変更して頂いた方が良いです。自分はちょっと少なかったと反省しています。もっとパンチを効かせたいので次回は4欠片入れてみます。朝食やお弁当にも使いたい場合は入れない方が良いです。
「塩」には保水効果があるそうで肉汁を閉じ込めてくれます。肉に対して1%がベストだ!とどこかで読んだので1%にしてみました。
「酒粕」を入れることで味に深みがでます。発酵によるアミノ酸の旨味成分が効いてくる訳です。10gで試して頂いて、気に入ったら分量を増やすなど調整してみて頂下さい。よりオリジナルハンバーグになります!自分は10gでは物足りないので、ちょっと3倍の30gに挑戦してみます。10gだと本当に隠し味で万人受けするというか気づかれくらいです。
「パン粉」は肉汁を吸って閉じ込める効果があります。その点「麩」の方が保水効果が高く、肉汁を沢山閉じ込めます。「麩」を細かくして入れます。
酒粕ハンバーグのソース材料
みりん(赤ワインでも可)
ケチャップと中濃ソースはお好みの分量でOKです。混ぜてみて味見してみて下さい。バターを加えると味に深みがでました。全然違う!と感動しましたので是非。みりんと野菜ジュースは隠し味程度です。無ければ無しで問題ありません。
酒粕ハンバーグの作り方
「玉ねぎ」をみじん切りにして透き通るまで玉ねぎを炒めます。玉ねぎを器に入れて冷まします。玉ねぎは冷蔵庫に入れて良く冷まします。
「卵」「パン粉」「牛乳」をボウルに入れて混ぜます。
「酒粕」を「みりん」でといで馴染ませますて先ほどのボールに入れます。「おから」と「あいびき肉」と最初に炒めて冷ましておいた「玉ねぎ」を加えます。「ナツメグ」「塩」「コショウ」も加えて良く混ぜます。
混ぜ終えたら手のひらで空気を抜きながら形を整えます。キャッチボールの要領で空気を抜きます。
油をひいたフライパンにて弱火~中火程度でハンバーグを焼きます。5分ほど焼き片面に焼き色を付けます。次に裏返して蓋をして蒸し焼きにします。
焼いた時に出る肉汁がフライパンに残っているのでソースの材料を加えて良く混ぜればソースの完成です。ソースをハンバーグにかけて「酒粕おからハンバーグ」の完成です。
2017年07月23日(日) 酒粕レシピ
甘酒を料理の隠し味に使う人気レシピ
米麹から作る甘酒は麹菌が作り出した酵素によって様々な栄養が豊富です。ビタミンB群・パントテン酸・イノシトール・ビオチン・食物繊維・グルタミン等々。今回は、その栄養豊富さ故に「飲む点滴」とまで言われる「甘酒」を料理に使うことで栄養補給をすることは当たり前!
甘酒に「隠し味」として活躍してもらおうという試みです!様々なレシピを試してみます。ちなみに、ほのかな甘みが隠し味になるのと、甘酒に含まれているペプチドによって、コクが出ると評判です。塩麹を使った料理も評判が良いので、甘酒を使えば甘みを加えたいときに重宝するはず!?
塩味なら塩麹、甘味なら甘酒。塩と砂糖の代わりにあらゆる分野の料理に使えるはずなので、下記に挙げた料理以外でも何にでも使えそうです。
味噌汁に甘酒をお好みで加えるだけです。コクと甘味がでます。
肉じゃがを作る際に砂糖の代わりに甘酒を使います。コクと甘味がでます。甘酒は砂糖とは違い多糖類に分類されて太りにくいとのことです。安心して料理に使えます。
筑前煮を作る際に砂糖の代わりに甘酒を使います。コクと甘みがでます。
よく、プレーンヨーグルトを買うと一緒にブドウ糖が付いてきます。そのブドウ糖の代わりに甘酒を使うだけです。ほのかな甘味です。
田楽味噌を作る時の砂糖代わりに甘酒を使います。発酵食品の味噌も米麹を作って作るものなので味噌と甘酒は相性が良い様です。
カレーの隠し味にリンゴ・チョコレート・ハチミツなどを使うことは良く知られています。そのことを踏まえて考えると甘酒を隠し味に使うのも頷けます。コクが出てまろやかになります。甘酒の中にある米粒もカレーと合わさると違和感無さそうです。甘酒が隠し味のカレーってなんとなく和風ですよね!?
シチューの隠し味に甘酒
カレーの隠し味に使えるなら、たぶんシチューにも使えるはず!ですよね。でも、わざわざ使うほどでも無いような気もしないでもない。
蒸しパンを作る際に砂糖代わりに甘酒を使います。優しい味になります。お米派にもパン派にも受け入れられる??
甘酒アイスは甘い甘酒を作れるかどうかが鍵です。裏ごしした甘酒を使うのもポイントです。甘酒だけでなくカルピスも加えて作ってやると爽やかな甘酒アイスになりお勧めです。甘味が足りない場合は、ハチミツやデーツなどで甘みを追加してやると上品なアイスになります。添加物の無い高級アイスは格別に美味しいです。
甘酒プリンは意外と美味しいと評判良いです。甘酒アイスも美味しかったですし。これも裏ごしした甘酒を使った方が良いですね。
寒天は主に「テングサ」と「オゴノリ」という海藻が原料。そのため水溶性食物繊維が豊富。「糖の吸収を穏やかにする効果」と「デトックス効果」があると言われています。また、寒天に含まれる「アガロペクチン」には美肌効果・紫外線からコラーゲンの破損を防ぐ・コレステロールの低下・抗がん作用などがあると言われています。
糖の吸収を穏やかにする「寒天」と「甘酒」の組み合わせは相性が良さそうです。
使う寒天は、粉寒天が溶かしやすく、使いやすくて便利です。ただ、アガロペクチンを多く取りたい場合は「糸寒天」「角寒天」等の方がおすすめ。粉寒天は製造時に圧力で脱水するため、アガロペクチンが流出するそうです。
カフェオレのような感じの仕上がりを予想していたのですが、実際は!?試してのお楽しみということで。コーヒーにお米が浮いている絵はちょっと不思議です。
料理用甘酒のおすすめな保管方法
甘酒を冷凍キューブにして保存しておくと数か月保存できます。アイストレーの選び方のポイントは「蓋付き」の物が他の物の臭いが付かずに衛生面でもお勧めです。また、「重ねられる物」が冷蔵庫内で場所を取らずに便利です。少しひねると「簡単に冷凍甘酒キューブが取り出せる」点も重要です。あとは「大きさ」が料理に使うのにちょうど良く、大きすぎず小さすぎずのバランスが良い点も押さえておきたい所です。ちなみに、百円均一のはショボくてスグに壊れてしまうので避けた方が無難です。安物買いの銭失いになる可能性が高いです。
2017年02月18日(土) 甘酒を使ったレシピ
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text:
△flower shop 山かく”日本” – 5日間の架空の花屋 - at 原宿ROCKET | greenis by fumihito toba
会場1階では篠崎恵美がセレクトした切花や花器と、鳥羽史仁によるイラストピックやラッピングペーパーなどの
フラワープロダクトの販売が行われ、2階スペースでは花とイラストを使った空間演出を楽しむことができます。
人形作家itomonoとのコラボレーションによる花束を入れることができるオリジナル▽型トートバッグを
数量限定で再び販売するほか、花とイラストを使った新たな共作コラージュ作品、鳥羽史仁のドローイングなど、
たくさんの植物で彩られた空間の中に様々なプロダクトや作品が登場。
また、前回も大好評だった豪徳寺の人気パン屋uneclefと生姜を使ったドリンクとフードが楽しめる
祖師谷のcafe green gingerが、今回も展示に合わせたスペシャルメニューをご用意しています。
“日本”がテーマの架空の花屋「△flower shop 山かく」をこの機会にぜひご覧ください。
・11(日)〜12(月)
uneclef (パン・焼き菓子)
・9(金)〜13(火)
cafe green ginger  (生姜の焼き菓子)
※11(日)はcafe green gingerの店長・椎木麗さんに焼き菓子のほか、ドリンク等も振る舞っていただけます。
〒150-0001 東京都渋谷区神宮前6-9-6
TEL: 03-3499-1003
MAIL: hello@rocket-jp.com
というわけで3月にとっても好評だったROCKETでの架空の花屋、flowershop 山かくを
年明け早々篠崎さんと5日間だけ開きます。今回はROCKETの新年1発目のイベントということもあって、
“日本”をテーマに、静かなる空間の美を作れたらなーと思っています。
新年に自分の部屋に飾る一輪の花、家族や友人、大切な方へ贈る花を探しに、flowershop 山かくへ。
篠崎さんと、前回と同じ頼もしいスタッフや友人たちとお待ちしています。
(前回のflowershop 山かくのイベントの写真は、aboutページのexhibitionの項目から見られます)
main visual photograph by Masaki Ogawa
2019 / 2 / 13
△THE NOVEMBERS 7th Album 「ANGELS」artwork
2019 / 2 / 2
△Chekhov Renaissance 『ワーニャ伯父さん』
2019 / 1 / 24
△special limited shop 『ヒトマショップ』 at HITOMARUICHI ART GALLERY


langs: ja en ja en en en ja ja en ja ja ja ja ja ja ja en en ja ja ja ja ja en ja en en en en ja ja ja ja ja en

text: 何よりも現役の画家である多数の先生の率直なご意見が拝聴でき、その上、同じ志を抱く、会員の皆様方と、お友達(は、おこがましいですが(笑))になれそうで、やはり「絵」を通すと、話が早くて嬉しいです。


langs: ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja id ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en en ja ja ja ja ja ja ja ja ja

text:
2018年10月22日 / 粉もんレシピ / アメリカンスコーン, サツマイモ, スイートポテト, スタバ, リンゴ, レシピ, 小麦粉, 米粉
空心菜を炒めるための少し大きな話
空心菜は、ヒルガオ科サツマイモ属の野菜で、茎が空洞になっており、中国語圏ではニンニクと炒めたものが定番です。そんな空心菜ですが、国内のスーパーではあまり出回っておらず、食べたいときには近所の本格中華料理店に行く必要があり […]
2018年9月20日 / 粉もんレシピ / 中華料理, 商標登録, 空心菜
東京サマーランド監修の流しそうめん器!
夏だ!サマーだ!サマーランド!という訳で、サマーランドに行った訳ではありませんが、流しそうめんがしたく、アマゾンをいじっていると、ウォータースライダー型の流しそうめんがありました。サマーランド監修!とありますので、ポチリ […]
2018年9月2日 / 粉もんレシピ / 流しそうめん,サマーランド,
時々、無性にカレーが、特にインドやネパールの人が経営しているナンカレーが食べたくなります。夏は毎日カレーでもよいのではないでしょうか。最近はショッピングモールにも出店されており、以前に比べずいぶんアクセスしやすくなってい […]
2018年8月29日 / 粉もんレシピ / 野菜カレー,ナン 作り方,ラッシー 作り方,
懲りずに再びバナナマフィンを作る深夜
夜、寝る前に、ふと台所に目をやると、バナナが熟しきっていました。薄力粉もあります。ベーキングパウダーはなぜか数種類も取り揃えています。深夜ですが、バナナマフィンを作ることにしました。 本日のバナナマフィンは、薄力粉が少々 […]
2018年7月5日 / 粉もんレシピ / ハーシーズ, バナナマフィン レシピ, 小麦粉 レシピ, 米粉 レシピ
余ってしまうバナナで簡単バナナマフィンを作ろう!
スーパーでバナナを買うとき、小分けの1本が100円程度に対して、4~5本で180円という値段を見ると、どうしても数量の多い1房を買ってしまいますが、毎朝食べることもできず、結局黒ーく熟しきって食べられなくなることって多い […]
2018年5月30日 / 粉もんレシピ / バナナ, バナナマフィン, 小麦粉
しっとりフワフワのカステラレシピ
最近、カステラのことを考えることが多かったので、とりあえず保存料などを作らないプレーンなカステラを作ろうと思います。 カステラづくりの材料 カステラは、パンやパウンドケーキのように、膨らませるためにイーストやベーキングパ […]
2018年5月23日 / 粉もんレシピ / カステラ, カステラ レシピ, ラベイユ はちみつ, 富澤商店, 強力粉
高円寺の「新カステラ」
もうすっかりご存知の方が多いかと思いますが、JR中央線の高円寺駅南口に、台湾にルーツを持つフワッフワのカステラ専門店「新カステラ」があります。2017年8月にオープンし、もうすぐ1年になろうとしています。 高円寺の新カス […]
2018年5月21日 / 気になるお店, 粉もんレシピ / カステラ, ぐりとぐら, 台湾カステラ, 小麦粉, 新カステラ, 新カステラ レシピ, 高円寺, 高円寺 カステラ
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text:
1シートの買取が一般的になったことが影響して、さまざまな買取ショップがどんどん登場してきています。とりわけ、ウェブ上の買取専門業者の買取金額が高くなりやすいそうです。
切手の買取店を比較して、高額買取が望めるお店を列挙しております。数ある買取店の中でも数々の実績を持ち、心配することなく買取を頼めるお店を厳選しました。
少しでも高く買い取ってもらうことを目論んでいるなら、複数の時計の買取業者で見積もりを提示してもらい、各々の買取価格を比較対照し、1つに絞り込むのが最善の方法です。
心配なのは出張買取で発生する費用かと思います。利用する買取店それぞれで規約は違っていますが、基本的に出張費は徴収しないところが多数派です。
昨今は複数のルートで不要になった切手の買取が為されているようですが、家の周りにある買取を行うお店に自ら品を持っていき、そこで買取をしてもらうという方法がほとんどではないでしょうか?


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とはいっても、法律的には浮気の基準を決めてなければなりません。たとえば離婚するとき、「私にとっては女性を3秒以上見つめることが浮気だから彼に慰謝料を請求します。」なんて言っていたら埒があきませんよね。法律が定める浮気とはどこからなのでしょうか。
弁護士の先生によると、法律的な浮気とは「配偶者以外の異性と肉体関係を持つこと」なのです。裏を返せば、肉体的な関係にさえならなければ、パートナー以外の異性と遊園地に行って楽しく遊ぼうが、手をつないで歩こうが、抱き合って濃厚なキスを交わそうが、法律的には全く問題ないのです。
ただ、いくら法律が許しても、相手は生身の人間です。相手が不愉快になるようなことをして傷付けてしまっては関係が崩れてしまいます。恋人同士や夫婦間で浮気の線引きを話し合う前に、まずはお互いの立場になって、お互いを思いやることを最優先に考えるべきなのです。
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text:
“だから、レールの上の人生から抜け出したいのなら、 家と会社との往復だけという生活から、 一歩外に出てみることです。 セミナーや講演会に行ってみるのもいいし、 趣味を始めるのもいい。何でもいいから、 家と会社以外の場所をつくるべきなんです。”
3社ともブラック会社しかないんだけどね。。。。
そんな状況の中、僕は日々を楽しんでいたのは会社と家以外の自分の居場所をたくさん作っていたからです。
休みのたびに、休日前の仕事終わりに、大阪市内に繰り出し、自分が興味があるイベントに参加して、SNSを駆使して、「もう1回会ってみたい人」を目指した結果、本当にたくさんの人達と知り合えることができました。
Facebook友達は1,470人ほど。(1000人超えたら、crazyな人と呼ばれることがたまにあります)
その出会いから、自分にあったコミュニティーや友人を見つけていきます。経験上、それは心から「これだ!」といえる存在です。それが、あるだけでも人生が楽しくなりますよ
この章の最後では、こんな文章で締めくくられています。
“自分がいる世界がすべてではない。 みんながそれに気づけたら、 今の世の中はもっと生きやすくなるんじゃないでしょうか。 自分の世界を狭くしないためにも、 会社以外で自分を受け入れてもらえる場所を持っておくべきです。 ”
“アソビくるう人生をきみに。 好きなことを仕事にして、遊ぶように生きる人生戦略”(あんちゃ 著)より引用
自分の世界が狭いと見えるものも小さくなり、自分の世界が狭いと見えるものも大きくなる。少ない情報で物事を判断するんじゃなくて、より多くの情報で物事を多方面から見れば、また違った世界が見える!自分をより良く受け入れてくれる場所は他にあるはず。
と僕は脳内変換しました!(そうですよね、あんちゃさん?)
会社と家だけの往復をやめて、それ以外の居場所を作っていきましょう!オススメですよ。
今すぐ人間関係の断捨離をする
“会社では尊敬できない上司がいましたし、ブロガーになってから知り合った高校生で、「こんなにしっかりしてて、こっちが勉強させられるなあ」と感動した人もいる。「経験の深さ」に年齢は関係ないんだな、って思います。”
“アソビくるう人生をきみに。 好きなことを仕事にして、遊ぶように生きる人生戦略”(あんちゃ 著)より引用
「経験の深さ」って本当に年齢は関係ないと思います。
なぜなら、僕もいままでたくさんの人たちと出会って話したりしたんですが、自分以上にしっかりと先を見ている大学生もいたり、年上だけでも口だけで何も行動しない上司もいました。
どうして尊敬できるのか? 尊敬できないのか? といま1度考えてみました。
やっぱり、「経験の深さ」っていうの条件になってきます。「経験の深さ」っていうのはこれまでどんな事をやってきたのか? 「自分で考えて行動したこと」によって変わってくるのかぁとこの記事を書いててはっきりしました!
“私は会社を退職してから、本当につながっていたい人たち(自分が尊敬している人たち)とだけ関わるようになりました。人間関係の断捨離をしたんです。 そこで気づいたのは、「驚くほど人間関係でストレスがなく、有意義な時間が増えた」ということ。 自分のやりたいことをやる時間が確保できる。 尊敬する仲間に学びながら、刺激を受けて生活できる。 自分の意見を伝えられるので、自分の価値観や方向性がハッキリする。”
“アソビくるう人生をきみに。 好きなことを仕事にして、遊ぶように生きる人生戦略”(あんちゃ 著)より引用
自分の尊敬できる人たちと同じ環境にいれば、自分の力を最大限に活かせます。
“本当はつきあいたくない相手と過ごしたその時間は、一生戻ってこないということだけ覚えておいてほしい”
“アソビくるう人生をきみに。 好きなことを仕事にして、遊ぶように生きる人生戦略”(あんちゃ 著)より引用
僕の友達には、facebook上で「人間関係の断捨離をするぞ!」と宣言して、一度に100人ぐらいの友達をみじん切りにした結果、前よりも生き生きとした投稿が目立つようになりました。僕もたまに、人間関係の断捨離をしていますが人間関係のストレスが軽減するので本当にオススメですよ。
巻末のワークで内なる自分と向き合える
この本は社会人3年未満の人たちをターゲットにしているので、わかりやすい言葉や表現で統一されています。
今回の本は徹底的にターゲット層を意識してて、「リテラシーがまだ高くない社会人1〜3年目」の人にとって読みやすい文章にしてます。だから文字もギッシリ詰めずに改行多め、専門用語とかはほとんど使ってません。#アソビ人生 pic.twitter.com/Oje7mU8JrM
— あんちゃ@12/14著書発売! (@annin_book) 2017年12月13日
すでに、自分のやりたいことが見つかっている人には若干物足りない内容になってます。
そんな人には、巻末付録の「敷かれたレールから降りるための7つのクエスチョン」がオススメです。
自分の理想の生き方、理想のライフスタイル、理想の収入などといった7つの質問に沿って自分と対話しながら、考えを洗い出していくワークになります。
僕も本書を読む前に、すでに「自分会議」という名で実践していました。「自分の理想の人生にするためには、どんな行動が必要なのか」というのが明確化ができます。
理想のゴールを明確化すること!
ゴールに向かうために、どんな具体的な行動をしていくのか!
ということがはっきりと分かります。
僕は丸一日かけて、B5サイズのノート9枚使って、このワークをやりきました。
自分のゴールに向かって、どのようにアクションしていくのかという一連流れつくれます。
自分にとっての理想の人生が分かるので、本当にオススメですよ。
あんちゃの本は、これからの時代の新しい生き方の教科書
実家にサイン本が届きました!
帰ったら、再度読みます!
大阪で会いましょう! @annin_book さん!
写真はおかんの携帯。 pic.twitter.com/JkPt4fgfAB
— げん🇦🇺Tully🍌ワーホリ中 (@inkoinko666) 2017年12月20日
といった具合に、本の内容を紹介してきました。
本当は本の内容全てを載せたかったのですが、さすが犯罪がなるのでやめました 笑
続きが気になったあなたは、ぜひこの機会に購入しましょう。(全国の書店で絶賛発売中)
アソビくるう人生をきみに。 好きなことを仕事にして、遊ぶように生きる人生戦略
posted with ヨメレバ
あんちゃ KADOKAWA 2017-12-14
さて、これからの新しい生き方の教科書をつくったあんちゃさんに実際に会ってみたくなりましたか?
なんと、あんちゃさんは只今全国で出版家イベントを開催しています。これらのイベントに参加すれば、生あんちゃさんに会えますよ。
大人の事情により著書出版イベントが各地の書店さんで開催出来なくなったので、出版後~1月中に全国各地でわたしと出版イベント(対談も◎)一緒に企画してくれる人募集します…!切実…ッ!
この他の地域ももし呼んでくれたら行きますっ!ぜひ!🙇♀🎊#アソビ人生 pic.twitter.com/CpHOxptPP0
— あんちゃ@12/14著書発売! (@annin_book) 2017年11月26日
↓全国イベントスケジュールはこちらの記事で↓
【随時更新】あんちゃ本出版記念!全国行脚イベントスケジュールはこちら!
ちなみに、大阪では2018年1月22日に関西大学の梅田キャンパスで開催されることが決まりました。(僕はカメラマンとして、参加していますw)
【1/22大阪イベント!】
続いて1/22には大阪で出版イベント!なんと関西大学の梅田キャンパスで開催させてもらえることになりました!うひょ〜〜!ファシリテーターには謎の敏腕マーケターを招いているのでかなりコアな仕事話もできるはずw
▼参加申し込みと詳細はこちらhttps://t.co/5c9PgkBEc5 pic.twitter.com/qSjDWKpUH3
— あんちゃ@12/14著書発売! (@annin_book) 2017年12月12日
会場でお会いしましょう!
あんちゃさんのブログとTwitterも合わせてどうぞ
あんちゃさんのブログ「まじまじぱーてぃー」
あんちゃさんのTwitter
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text:
Hiroomi Yamagishiさん(@vegas_hiro)がシェアした投稿 – 2017 7月 22 8:21午後 PDT
アッキントッシュさん(@diamante_aki)がシェアした投稿 – 2017 7月 2 9:38午後 PDT
とおりゃんせ:浅草らしいラーメンを堪能してください!
勇千さん(@shokubutsugaku_hi)がシェアした投稿 – 2017 6月 7 7:16午後 PDT
ラーメンや定食を食べることができます。立地も良く立ち寄りやすいのでふらりと行ってみると良いですよ。メニューには浅草醤油ラーメンや浅草塩ラーメンもあります。出汁が効いていてさっぱりしたスープはまさに日本風のお味。下町を感じることができる懐かしい味です。
東京都台東区浅草1-20-9
友路有(トゥモロー):モーニングメニューは日本で1番!
朝6時半にはもう開店している昔ながらの喫茶店です。モーニングの洋食屋和食メニューの数は日本で1番多いそうです。日替わりのモーニングメニューもありますよ。とっても美味しいです。また本の貸出もしているので本もたくさんあります。ゆっくりしたい方、朝食を食べたい方にお勧めです。
東京都台東区浅草1-29-3
やげん堀:辛いものが大好きなあなたへオリジナルの七味を
七味唐辛子のお店です。七味唐辛子の種類も多いので迷ってしまいますが試食もできるので安心です。しかも小、中、大と辛さを調節できるのも魅力の1つです。ご飯やうどん、何にかけても美味しい七味唐辛子を堪能してください。風味も全然違います。
東京都台東区浅草1-28-3
雑貨や小物を新仲見世どおりで!
和雑貨や、食器、アクセサリーなどの小物。お土産にも最適な
やま吉:日常にステキな和の陶器を取り入れよう
日本の伝統の清水焼、有田焼、美濃焼などの急須、花瓶やタヌキの置物を販売しています。
選びぬかれた質の高い商品の種類がお店の中いっぱいに並んでいます。また季節によっても旬な陶器の商品が登場するので面白いですよ。味のある陶器商品はなごませてくれますよ。
東京都台東区浅草1-29-3
TEN・TEN:超激安1,050円均一のお店
流行中のアクセサリーやバッグも販売しています。なんと他のお店で購入すると3,000円や6,000円かかってしまう商品も全部1,050円で販売しているんです。これはかなりすごいですね。仕入れを工夫し安く販売しているそうですよ。可愛い、綺麗なアクセサリーを安く購入したい方にはかなりお勧めのお店です。
東京都台東区浅草1-28-2
玉屋浅草:天然石のスピリチュアルなお店
Ryoko Ondaさん(@misheryryoko)がシェアした投稿 – 2017 8月 18 2:24午前 PDT
天然石を使用したアクセサリーを販売しています。天然石には色々な意味がありますよね。自分に合う天然石でアクセサリーを作ってみても面白いですね。玉屋浅草さんでは星座や干支、生年月日を使用して無料で誕生石を調べてくれるんです。石からパワーをもらって幸せになっちゃいましょう。
東京都台東区浅草1-28-2
かなや刷子(かなやぶらし):ハケやブラシの専門店
かなや刷子さん(@kanaya_brush_1914)がシェアした投稿 – 2017 4月 19 6:41午前 PDT
ハケやブラシを販売しています。絵筆や家庭で使用する物や歯ブラシ、職人の方が仕事で使用する専門的な物とかなり幅広いハケやブラシが置いてあります。こんな使い心地が良いブラシってあるんだと思わず感動してしまいますよ。メイク用のブラシなんかもあって男女ともに足を運べるお店です。
東京都台東区浅草1-28-3
あさくさ江戸屋:雛人形や鯉のぼりも販売中!
Yuka Hさん(@yuuuuukan)がシェアした投稿 – 2015 4月 24 4:35午前 PDT
けん玉やこまや千代紙などのおもちゃからミニチュア、手作りの招き猫や職人さんの雛人形や鯉のぼりも販売しています。店内は昔ながらの日本の物で溢れていますよ。浴衣の生地を張ったうちわ等季節を感じるものもたくさんあります。海外の方へのお土産にも良いですよ。
東京都台東区浅草1-29-4
ブランド物がこのお値段!?ニューハートランド
Toshiyuki Tokanoさん(@toshiyuki_tokano)がシェアした投稿 – 2016 5月 4 8:57午後 PDT
店内は靴くつクツだらけです。その品数と種類に圧倒されますが靴好きな方、靴を安く購入したい方にはかなりお勧めなお店ですよ。閉店セールの紙をよく貼っていますが、まだまだ閉店しないそうです。よく見るとたくさんのブランド靴を置いてあり、中には定価1万円の靴を3,000円で購入した方も!もちろん全部本物です。
東京都台東区浅草1-29-3カムシャイニングビル1階
アパレルが多い新仲見世でお買い物
浅草はもともと靴屋職人さんが多いエリアで、新仲見世通りにも歩けば驚くほど多くの靴屋があります。また女性むけ男性向けのアパレルショップも多く、普段使いにもおすすめ。観光や参拝だけでなく、お買い物をしに浅草をめぐるのも楽しいものですね。
ユニバースⅡ:紳士靴激安店
女性用の靴専門店のユニバースの姉妹店になります。ユニバースⅡは若い男性向けのカジュアルな靴がたくさんありますよ。しかも安いからかなり驚きです。数も多いしサイズもたくさんあるので合う靴がきっと見つかるはずです。
東京都台東区浅草1丁目28−5
ユニバースC:色々な靴が日替わりで
男性用の激安店ユニバースⅡとは姉妹店になります。
革靴やカジュアルな靴が2,000円前後で購入できちゃいます。流行に敏感で商品の入れ替わりがユニバースでは最も激しいお店です。毎日通ってもいいくらい色々な靴がありますよ。ステキな掘り出し物が見つかるかも!
東京都台東区浅草1-28-3
ゑり丹(えりたん):和装小物はお任せ
1910年からある和装用の下着や袋、小物、帯、角帯、帯締め、男用の織紐を販売しているお店です。種類が多いだけでなく低価格なので購入しやすいですよ。足を運べない方はホームページでも購入することができるので便利ですよ。インターネット販売もしています。
(東京都台東区浅草1-29-1)
河合宝飾店:本格ジュエリーショップ
宝石、時計やアクセサリーを販売しています。ディスプレイからしても高級感が漂っているお店です。アクセサリーもキラキラしていてとてもキレイです。女性が好きそうですね。記念日にプレゼントにぴったりなお店です。
東京都台東区浅草1-29-2
リップス:ミセス向けのステキなお店
着心地の良さや素材を大事にしているお店です。肌に優しい洋服はすぐに馴染んでくれてとっても良い気持ちです。ミセス向けの服が多く置いてあるのでミセスの方々1度行ってみてはいかがでしょうか?デザインも豊富ですよ。
東京都台東区浅草1-29-2
コマチヘア:色々なヘアを楽しめるウィッグやカンザシの専門店
コマチヘアさん(@komachihair)がシェアした投稿 – 2017 9月 20 7:11午後 PDT
ウィッグやマゲ、付け髭やかんざし等を販売しています。いつも同じ髪型だとつまらない、たまには違う髪型でイメージチェンジしたい方にぴったりのウィッグがありますよ。付け髭もあっておしゃれですね。コスプレや余興にもお勧めの見ているだけでも面白いお店です。
東京都台東区浅草1-28-3
マルイチベルト:本格的なベルトが揃うベルト専門店
戦後から創業している歴史あるお店でベルトを販売しています。なんとその数1,000種類!
イタリア製や爬虫類柄、レザー小物やレザーウェアもあります。こんなにベルトの種類があるのはマルイチベルトだけではないかというくらいの品揃えです。お気に入りのベルトが見つかりますよ。インターネット販売もしています。
東京都台東区浅草1-29-4
フクヤ洋品店:大きいサイズも揃っている服や
紳士服を販売しています。セーターやシャツ、ブルゾンにコート、デザインもおしゃれな物が揃っています。さらにサイズもSサイズ~XLサイズまであるのでどんなスタイルの方でも合う商品が見つかります。おしゃれ好きな紳士さんにお勧めです。
東京都台東区浅草1-28-1
シカゴ靴店:足元から健康になれる靴店
Rika Nakayamaさん(@rika_freebirds)がシェアした投稿 – 2015 3月 9 6:19午前 PDT
靴を売っている専門店です。カジュアルな靴からビジネス靴、ウォーキングシューズなども販売しています。自分の足裏を測定でき、さらに自分の足にあった自分だけのシューズをオーダーすることもできます。歩き方も健康のために重要なことです。自分の癖がわかり、改善することもできるので体が楽ですよ。
東京都台東区浅草1-28-2
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都内の昼飲みスポットと言えば浅草でしょう。昼からのお店も多く、土日には多くの人が飲んでます。
デートで来ても楽しみやすい浅草。おすすめの場所やコースの紹介です。
食べ物や小物などの種類、あげる人に合わせて、おすすめなお土産を紹介します。
老舗の和菓子や、気軽に食べ歩ける和菓子など、おすすめを紹介します!
浅草でセンベロならこのお店。気になるお店に1つは行ってみよう!
浅草でもんじゃ焼きを食べるならオススメのお店はここ!
ラーメンの隠れた激戦区である浅草。味もボリュームも様々なラーメン屋から選べます。
リーズナブルで美味しい鰻や、老舗など様々。土日は混み合いますので色々事前に吟味しましょう。
安く泊まれるホテルやカプセルホテルなどもあります。
毎年開催されるおすすめイベントを一覧で紹介します。
浅草寺にただ行くだけでも楽しいですが、豆知識を持っているとさらにGood!
浅草に来たら立ち寄ってみたいのがホッピー通り。煮込みの美味しいお店をチェック!
朝ご飯、モーニングが食べられる喫茶店、カフェ、お店の紹介です。朝の時間を楽しみましょう。
浅草でランチを食べたい方におすすめを一覧で紹介します。有名店からガイドブックに乗っていないお店まで!
浅草を観光しながらの食べ歩きや、テイクアウトのおすすめなお店を一覧で紹介。
女性にも男性にも人気のスイーツ!浅草は和菓子も洋菓子もなかなか種類が豊富です。
浅草でチェーン店は行きたくない!浅草らしい居酒屋やお店で飲みたい!という方はこちらを参考にどうぞ。
浅草には寿司屋通りという通りがあるほどお寿司屋さんが豊富。しっかり食べたい、老舗に行きたい、安ウマなどお好みで選びましょう。


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text:
梅丹本舗 古式梅肉エキス 90g
(2018/4/26 12:39時点)
管理人は道の駅やデパートなんかで時々地元の梅肉エキスを見つけると買うようにしています。きっとその土地のパワーが詰まっている(と信じたい)ので、旅先で買う、という風にするのも楽しいかもしれませんね。
”大根おろしに医者いらず”
大根は、おろすことで細胞が破壊され、化学反応によってイソチオシアネートという物質がたくさん生まれるらしいですね。抗炎症作用と殺菌効果が期待できるため昔からのどの痛みを治すためにも利用されてきたわけです。ウィルスや菌対策にも大根おろしは重宝され、消化酵素も豊富だし、大根おろしに医者いらずとは本当によく言ったものです。
昔から「大根おろしに医者いらず」との格言があるように、(中略)消化を助ける働きがある。加えて、ビタミンCを始めとする各種栄養素が豊富に含まれている。(中略)さらに大根おろし汁でうがいをすると口内炎や虫歯、歯肉炎など口の中の炎症に効くとも言われている。イソチオシアネートの持つ殺菌作用によるものとされる。この殺菌作用は生ガキを洗浄する際にも利用される場合がある。蜂蜜を加えて飲むと咳や喉の痛み、声枯れ、二日酔いによいとする民間療法も知られている。また古くは魚の毒を消すものとして重宝された。焼き魚に添えられることが多いのはこのためである。
(引用:ウィキペディアフリー百科事典「大根おろし」より必要部分のみ抜粋し、強調するなどの加工済)
Aさんの咽頭炎・扁桃炎について
咽頭炎や扁桃炎の原因はウィルスなどによる細菌感染によるものだそうで、腫れた部分に膿栓(臭い玉)がはびこったりして臭いの原因になります。通常は病院で治療をするのが一般的です。
Aさんは扁桃腺を取ってしまおうと何度も試みるも断念していました。なぜなら仕事が休めないから。さらには、医師の理解も得られなかったそうです。「とってしまうほどのものではない」という結論に至ったのだとか。そしてネット上でイロイロ検索してみて、術後の痛みや術後も口臭がぶり返しただとか、抗生物質を飲むこととか、いろいろ考えてやっぱり断念したそうです。(「あの時取らなくて良かった」と思ってるかどうかについては今度聞いてみます。追記:「結果的に取らなくてよかったけど、まだ分からない」だそうです。)
梅肉大根おろしを食べる&梅肉大根おろし汁でうがいする
当ブログでは今勝手に、梅肉大根おろし、そして梅肉大根おろし汁と命名しました。ご了承ください。
2.梅肉エキスを加える。
作り方よりも大事なのが、大根は辛味の強い下の方を使うと有効成分のイソチオシアネートが多くとることが出来ますし、おろした後時間とともに辛み成分は減ってしまうので、おろしたてを食べることだと思います。
イソチオシアネートの前駆物質は根の先端部分ほど含有量が多く、葉に近い部位の約10倍にもなる。また若い大根には多く、成長するにしたがって減少する。そのため辛い大根おろしには夏大根がより適している。(中略)イソチオシアネートは揮発性のため、おろしてからしばらくおいておくと辛みが減少する。また、ビタミンCなども時間とともに同様に減少する。それをさけるためには、食べる直前におろす。
(引用:ウィキペディアフリー百科事典「大根おろし」より必要部分のみ抜粋)
ほうほう。夏大根!これからの季節が楽しみですね!
梅肉大根おろし汁でうがいする方法(一例)
うがいの場合は汁だけ使います。
1.おろしたての大根おろしに梅肉エキスを混ぜたものを固く絞って汁を口に含む。(もしくはおろしたての大根おろしを先に絞ったものに梅肉エキスを混ぜる)ガラガラうがいして吐き出す…を繰り返す
2.今度は、しばらくのどに梅肉大根おろし汁を留まらせてから吐き出す。
3.最後に新しい梅肉大根おろし汁を飲む。
これは管理人が実際に試したすごく勝手な方法ですが、毎回微妙に変えているので決まった方法はありません。大根おろし汁のうがいと同じように考えて良いと思います。
友人は結構適当なので、あまり厳密には教えてくれず(笑)「普通にうがいした」らしいです。管理人が「こんな風にしたよ」と言うと、「まぁそんな感じ」と言っていました。おそらく、こんなに丁寧じゃないと思います。とにかく喜んでいます。
彼女は梅肉エキス+大根おろしでなぜか一昨日も昨日も今日も臭いが全くないらしいのです。まだこの変化の後会ってないので、本当に臭いが無いかどうかは分かりません。いずれまた報告しますし、やっぱり口臭がぶり返した場合も報告しますね。
どんな口臭対策製品を使っても全然口臭が消えない!という人で、Aさんのようにじつは咽頭や扁桃に問題があった!という人は多いと思います。Aさんも、口の中を見ても赤く腫れてはいても白い粒粒はまったく見えないので、まさか臭い玉が自分にあるなんて以前は気が付かなかったそうです。扁桃が悪いと腎臓にも悪影響がでるらしいですが、Aさんの場合はそういえば夜中に何度もトイレにいって夜眠れなかったらしいので、今後どんな変化があるか楽しみですね。(追記:夜中のトイレは管理人のほうがひどかったです。という事は…)
※咽頭炎や扁桃炎が進行している場合は医師の指示を仰いでください
結論:菌・ウィルスに打ち勝てば口臭は消える!
口臭を元から完全に消す方法は健康になる以外には無いかもしれませんが、少なくとも今までとは違う変化を梅肉エキスと大根おろしの組み合わせが与えてくれました。
ウィルスや菌と戦ってくれる大根おろし、天然の抗生物質ともいわれ、免疫力を高め、血流改善、悪玉菌もへらしてくれる梅肉エキス。口内だけでなく全身から不要なウィルスと菌を追い出すことが出来ればおそらくは口臭も消えるはず!
扁桃炎や咽頭炎の主な原因がウィルス感染から菌の増殖によるものだとしたら、まずはこの症状を医療機関等で治すのが先決だと思います。その上で自宅で出来ることとして、こうした自然の植物を利用した方法もあるよーくらいのスタンスでいいかと思いますが、それにしても口内すっきり…
あ、いや待ってください。もしかすると、大根おろしの汁だけでもずいぶん消えるのでは…
追記:いやいや、ちょっと待ってください。もしかすると、大根おろしの汁でのうがいと、梅肉エキスを薄めた液でのうがいを別々ですればいいだけの話かも。みなさんの判断にお任せします。
大根おろしの汁でのうがいをしたことが無い人は試してみてください。ダメだったら梅肉エキスも混ぜてみてください。それでもだめならもっと自分に合った方法を探すことにしましょう。
管理人、まだこの大根おろしうがいで効果を実感した後に、仕事で緊張する場面に遭遇していません。梅肉大根おろしの効果を個人的に実証するためには、他の対策やサプリメントなどを一時停止しなくては確認できません。何より困るのは、おろしたて(すりたて)を外出先や職場で食せない事。
口臭を消す旅はまだまだ続きます。
※生の大根は嬉しい効果はあるものの刺激が強めです。もし試してみる場合は、体質や体調と相談しつつ、無理の無いようお願いします。必要であれば医師に相談してください。
追記:もしかして大根と梅干しの食べ合わせが悪かったらどうしようと、ちょっと調べてみましたが、今のところそのような情報はありません。どんなに効果的な物を見つけたとしても、そればかり利用しない方がいいと思っています。きっとどこかで栄養のバランスが崩れてくると思います。なんでもほどほどに、が良いと思いますのでよろしくお願いします。
追記:Aさんが、梅肉大根おろし汁でのうがいは大丈夫だけど、大根おろしの状態で食べると生唾が出て嫌な感じだそうです。おろした状態だけでなく、生の大根を食べるのもちょっとダメで、うがいはOKなようです。なんだろう繊維がダメなのかな…しばらく様子をみるそうです。そういえば大根おろしに関しては管理人の周りにも喉がイガイガする人がいます。
追記:梅肉大根おろし汁より、大根おろしの状態のほうが効果が高いように感じるのは管理人だけでしょうか。大根って、絞ると何か変わるのかな…あと、大根おろしに梅肉エキスを混ぜてから絞った汁と、大根おろしを先に絞ったものに梅肉エキスを混ぜたものと、効果の違いがあるかどうかもわかりません。でも、管理人的には大根おろしの状態(絞らない状態)のほうがすっきりする気がします。でもそれだと、Aさんには無理です。おろしの状態だと生唾が出るって言うので…何だろう…この辺がよくわからなくて困っています。。。Aさんの扁桃肥大と何か関係があるのかな…
口臭を消す方法&対策いろいろ
口臭咽頭炎大根おろし扁桃炎梅肉エキス
バイバイをフォローする
ByeByeものがたり
口臭を消す方法&対策いろいろ
無添加にこだわらない事も大事(口臭対策)
口臭対策のためにと、なんでもかんでも無添加にこだわってしまうことがあります。誰もが振り返るひどい口臭を軽減させた管理人も、一時期完全無添加だけにこだわっていました。添加物はもちろん体には良くないことが多いですが、口臭対策においては添加物が時...
口臭を消す方法&対策いろいろ
唾液腺の感染による口臭に温かい塩水でのうがいが効果的
唾液腺がウィルスや細菌に感染することで、炎症を起こしたり、唾液の流れが悪くなり、口臭に発展する可能性があるそうです。 今回はこの唾液腺の感染症と口臭の関係、そしてアメリカの歯科や口腔外科で勧められている「温かい塩水でのうがい」について...
口臭を消す方法&対策いろいろ
炭水化物と一緒に摂りたいビタミンB1で口臭予防
糖質と聞くと、砂糖や甘いお菓子を想像する方もいますし、ごはんやパンなどの炭水化物を想像する方もいますね。 実際は「糖質」というのは「砂糖とでんぷん」と言えるかもしれません。 でんぷんとは炭水化物から食物繊維をのぞいたものと考えら...
口臭を消す方法&対策いろいろ
洗口液マウスウォッシュの使い過ぎに注意(菌交代現象)
虫歯や口臭予防のために使う洗口液ですが、市販の洗口液(マウスウォッシュ、デンタルリンスなど)には多くの場合、強い化学合成物質が含まれています。使用しすぎると口内の菌のバランスを崩して逆効果。口臭もきつくなる可能性があります。 マウスウ...
口臭を消す方法&対策いろいろ
適切な水分補給で唾液を確保して口臭対策
口臭対策に度々おすすめしている水分補給。 唾液の大半が水分であることから、水分補給無くして唾液は出ず、口臭の改善も難しいと思います。そして、せっかく水分補給するなら、なるべく効率よくとりたい。 今回は、口臭を劇的に減らした管理人...
口臭を消す方法&対策いろいろ
過酸化水素のマウスウォッシュは口臭対策に効果があるのか
過酸化水素配合のマウスウォッシュがアメリカで人気の理由の1つが、ホワイトニング効果が期待できる点です。ホワイトニング先進国のアメリカではホワイトニング対策をしていない人のほうが少数派。歯磨き粉もマウスウォッシュも、日本には無いタイプのホワイ...
オリーブの「葉」のエキストラクトで口臭が消えるのか試してみました。
口臭を消す方法&対策いろいろ
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口臭を消す方法&対策いろいろ
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2018.12.122018.12.20
口臭を消す方法&対策いろいろ
ローズウォーターを「飲む・スプレーする・うがいする」で口臭を消す
iHerbで個人的におすすめの商品まとめ
腸が原因の口臭に酪酸菌(腸活で口臭対策)
セラブレスオーラルリンスとプロバイオティクスは口臭に効果があるのか
海外通販iHerbで買える、おすすめ口臭対策商品まとめ
すい臓が原因の口臭と、空腹時の膵液のガスによる口臭について
過去の記事 月を選択 2019年2月 2018年12月 2018年11月 2018年8月 2018年5月 2018年4月 2018年2月 2018年1月 2017年10月 2017年9月 2017年7月 2017年6月 2017年5月 2017年3月 2017年2月 2017年1月 2016年12月 2016年11月 2016年10月 2016年9月 2016年7月 2016年6月 2016年5月 2016年4月 2016年2月 2016年1月 2015年12月 2015年11月 2015年10月 2015年9月
iHerb海外通販で買う口臭グッズ等
TheraBreathセラブレスシリーズ
おすすめの口臭対策タブレット・サプリメント等
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口臭を消す(治す)方法まとめ
口臭対策 “殿堂入り”アイテム
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悩みの種を理解するような仲が最高の夫婦仲なんだなー。だけど、交遊から夫婦になってもお互い言い争いは避けるべきだけど、それは困難なことよね。
ワタシ的にはずっと年上のひとでも結婚意識があるなら全然大丈夫。理想をいえば夫婦になってもくちづけができる男女関係を保持したいよ。
学生時代からの先輩はもう婚活してるらしい。どうする、ワタシ(T0T)。両親はワタシの花婿姿が早く見たいって携帯かけてきたからなぁ。最初はアドレス交換でも十分勇気のいることね、本当に。けど幸福なのが最もですね。
今度の水曜日はトモダチの結婚式だけど、自分の花婿姿を想像してしまうかも。恋愛占いは100%は信じないけど、ちょっと興味はある。
いまいち話題の身なりには疎いけどあたしなりには他で頑張りを意識しているつもり。何といっても周りのトモダチを見ていると恋愛関係が1年続いて結婚、というのが凄く多いみたい。


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今年で11回目を迎える WordCamp Tokyo のテーマは 「つなげる。」です。
こんにちは!託児担当チームの高野・三宅です。今年のセッションデイでは、WordCamp Tokyo としては初の託児サービスの提供を検討中です。
イベントでの託児サービス提供についてのご意見を募集しています
まずは、お子さん連れの WordCamp Tokyo 参加者の皆さんがどのような形でのサポートをご希望なのかを把握するためにアンケートを実施します。
また、お子さん連れではない方からも、ご意見やアイディアがあればぜひお聞かせください!
ご協力よろしくお願いいたします。
“WordCamp Tokyo 2019 での託児サービス提供についての需要調査アンケート” の続きを読む
投稿者:Naoko Takano2019年7月30日2019年7月31日カテゴリー:announcements
WordCamp Tokyo 2019 撮影スタッフ募集
WordCamp Tokyo2019では写真の撮影・編集スタッフを募集します!
あなたが持つ写真撮影・編集の技術で、WordCamp Tokyo 2019に貢献しませんか?
今年は当日ボランティアスタッフとは別に、写真撮影・編集をしてくださるボランティアの方を募集します!
セッションや登壇者の写真はもちろん、各スポンサーブースの様子が分かる写真や、コントリビューターディ、アフターパーティまで。WordCamp Tokyo 2019 のすべてを撮っていただきたいと思います。一日中撮っていただくわけではなく、時間やエリアで担当を分けて撮影していきます。
Photo by Shinya B, shinyab.com
スポンサーブースの様子
Photo by Yuki Kokubo
もちろん、当日ボランティアスタッフの方と同様に
WordCamp Tokyo 2019 のスタッフTシャツ無料配布
写真を撮るのが好きな方
趣味(仕事)のカメラを活かしてWordCampに貢献したい方
室内イベントの撮影にチャレンジしたい方
今回、当日ボランティアスタッフと別枠に募集させていただくのは、各自カメラをご用意いただくこと、また、撮影前のオリエンテーションを別途行い、撮影後の編集も担当していただきたいためです。
撮っていただいた写真は、イベントの記録用としてはもちろん、このサイトのあちこちに利用されているように、今後のWordCamp TokyoのPRなどにも広く利用させていただきます。
以下に従って、撮影・編集をお願いします。
撮影のカメラはご自身でご用意いただきます。
あなたのお好きなスタイルで撮影してください。
いくつかのチェック事項がありますので、それに従って選別・編集をお願いします。
写真は撮影者のクレジットを明記(IPTC)して、クリエイティブ・コモンズ・ライセンス(表示4.0 国際)で公開します。
こちらの応募フォームより奮ってご応募ください。
撮影スタッフのご応募はこちらから
募集締め切りは、9月末日を予定しています。
“WordCamp Tokyo 2019 撮影スタッフ募集” の続きを読む
投稿者:katsuhisa ogawa2019年7月23日2019年7月31日カテゴリー:announcements, 募集情報タグ: photographer, フォトグラファー
WordCamp Tokyo 2019 当日ボランティアスタッフを募集します!
みなさんこんにちは!当日スタッフ班の宮崎です。
WordCamp Tokyo 2019では、当日の運営を一緒にお手伝いいただける「当日ボランティアスタッフ」を募集しております。
今回のテーマは「つなげる。」ということで、新たな出会いに「つなげて」いきましょう。いつも参加者として参加されていた方、今年から初めて参加する方、経験は問いませんので一緒に WordCamp Tokyo を盛り上げていきましょう!
WordCamp Tokyo 2018 スタッフ集合写真
当日ボランティアスタッフをやると嬉しいことが3つあります。
1. 参加費が無料になります!
当日ボランティアスタッフの皆様には、無料で WordCamp Tokyo 2019 にご参加いただけます!
2. WordCamp Tokyo 2019 のスタッフTシャツがもらえます!
当日は、スタッフTシャツを着て運営サポートしていただきます。このTシャツは当日そのまま持ち帰ることができます。Tシャツは WordCamp Tokyo 2019 の為だけに作られた限定Tシャツなので、購入できない非売品ですよ。
3. WordPress 好きの友人が増えます!!
これが一番嬉しい!当日ボランティアに参加すると、日頃知り合うことが出来ない新しい仲間と出会えるチャンスがあります。 運営メンバーと打ち合わせをしたり、力を合わせて進行していく中で自然と仲間ができ、参加者の方とコミュニケーションを取る中であらたなつながりを得ることがあるかもしれません。WordPress 好きの仲間や WordPress コミュニティの知り合いをたくさん増やすことができます! テーマの「つなげる。」にふさわしいですよね。
WordCamp Tokyo 2018 活動ムービー
当日のみのお手伝いなので、基本的に難しいことはありません。
・会場の設営、準備、後片付け
・セッションの司会(台本はご用意します)
・動画撮影(カメラのスイッチをON/OFF)
・運営スタッフによる企画の進行・補助
・・・etc.色々と役割はあります。
力仕事、事務作業、案内役など、幅広い役割がありますので、どんな方でもご参加いただけます。
当日ボランティアスタッフもセッションを聞けるの?
シフトについてはご希望の時間帯にて調整いたします。
当日のタイムテーブルが発表されたら、「どうしても見たいセッション」の時間帯はシフトから外すように、なるべく考慮させていただきます。
事前にオリエンテーションをおこないます!
8月〜10月にオリエンテーションを数回予定しております。
参加は必須ではありませんが、可能な方は是非ご参加ください。
(※時間と場所につきましては、追って、登録時のメール、および Facebook にてご連絡させていただきます。)
当日ボランティアに応募する条件は?
基本的にありません。ただ、Facebook のアカウントをご用意いただけるとより良いかもしれません。事前の打ち合わせや連絡に関しては、Facebookグループで主に行うためです(Facebookをご利用でない方にはメールでご連絡を差し上げます)。
地方在住でも当日ボランティアスタッフに参加できる?
もちろんご参加いただけます。オリエンテーション以外は基本的にオンラインでのやりとりになりますので、安心してご参加ください。
当日までの当日ボランティアスタッフの連絡や、やりとりはどのようにしてる?
当日ボランティアスタッフの方には、当日ボランティアスタッフ専用の Facebook グループにてやりとりしていただきます。
当日の作業や注意についての連絡はもちろんのこと、ボランティアスタッフ同士のご挨拶ややりとりなどにも利用できますので、初めて参加する方でも、当日までにスタッフ同士知り合いになれるので、話しかけやすくなるかもしれません。
WordCamp の参加自体が初めてでもボランティアとして参加できる?
はい、WordCamp への参加自体が初めてでも当日ボランティアに参加できます。ご心配な方は、8月~10月に数回オリエンテーションを予定しておりますので、是非そちらへご参加ください。 得意な分野でお力を発揮していただけます。
WordCamp が初めてでもボランティアとして一緒に盛り上げていきましょう!
下記フォームよりお申し込みください。定員に達し次第募集を締め切らせていただきます。
当日ボランティア(一般)スタッフ募集はこちらから
みなさまのご応募をお待ちしております!!
“WordCamp Tokyo 2019 当日ボランティアスタッフを募集します!” の続きを読む
投稿者:tsubasa2019年7月5日2019年7月22日カテゴリー:announcements, 募集情報タグ: WordCamp Tokyo 2019, 当日ボランティア
WordCamp Tokyo 2019 スポンサー募集
WordCamp Tokyo 2019 協賛のお願い
今年もWordCamp Tokyoにご協力いただけるスポンサーを募集します!
11月1日(金)および11月2日(土)に東京都新宿区のベルサール新宿グランドにてオープンソースCMSプラットフォーム「WordPress」のユーザーや開発者が集うイベント「WordCamp Tokyo 2019」を開催します。
世界各国で開催されているWordCampには毎年Webデザインや各種フロントエンド技術、PHPやMySQLなどのバックエンド技術、ホスティング、サーバー構築などWebに関する様々なことに幅広い興味を持った方が参加します。昨年は1日目、2日目あわせてのべ800人以上の方々にご参加いただきました。
Photo by Shinya B https://shinyab.com
Photo by Honey create
技術的な側面だけでなく、ブログやCMSとしてWordPressを使いこなす発信力の高いユーザーの参加も多く、さまざまなアイデアや技術を持った参加者との出会いもあり新しいコラボレーションが生まれる可能性のあるイベントです。
新ランク追加・スポンサーブース拡大
今年からスポンサーブースを拡大し、新ランクを追加することにしました。
今年は従来のロビースペースから、ルームE・Fにお引越しして、倍の広さのスペースを確保しました。
参考資料:ベルサール新宿平面図(PDF)
年々ご参加くださる方・ご協力くださる方が増加していることに対応するため、今年はスポンサーブースを大きくし、さらに大きな枠でのご協力がいただけるプラチナ枠を用意して、スポンサーと来場者をよりつなげることのできるイベントにしたいと考えています。
WordPressコミュニティの活動にご賛同いただける方のご協力をお待ちしています。
スポンサー募集フォームへ
“WordCamp Tokyo 2019 スポンサー募集” の続きを読む
投稿者:kiichigo-do2019年6月27日2019年7月22日カテゴリー:announcements, 募集情報タグ: sponser, スポンサー
【終了しました】WordCamp Tokyo 2019 スピーカー募集
【終了しました】登壇者を募集します!
WordCamp Tokyo 2019 のスピーカー募集は締め切りました。多数のご応募をいただきましてありがとうございました!
皆さん、こんにちは。WordCamp Tokyo 2019では、
WordPressについて、話してくださる登壇者を募集しています。
Photo by Muneto Murakami
今年で11回目を迎える WordCamp Tokyo 2019 のテーマは 「つなげる。」です。
多くの方がWordCamp に参加する理由のひとつに、WordPressに関わるあらゆる立場の方々と直接会って普段できない交流や学びができる点があります。
特に自分の得意な分野の知識を深めるだけでなく、関連するたくさんのトピックに耳を傾けてみることで、参加者同士のつながりや、新しい発見や成長のチャンスがきっと見つかるでしょう。
また、これまでWordCampで登壇経験のない方にも、できるだけ多くの機会を共有することで、WordPressコミュニティを通じて世界中の仲間と「つなげる。」チャンスを共有できると信じています。
ぜひあなたの経験や得意なことについて語っていただき、新しい関心・仲間・未来に「つなげる。」WordCampを一緒に作り出していきませんか。
“【終了しました】WordCamp Tokyo 2019 スピーカー募集” の続きを読む
投稿者:tsuyoring2019年6月20日2019年8月1日カテゴリー:announcements, 募集情報タグ: session, speaker, スピーカー, セッション
WordCamp Tokyo 2019 の募集開始時期について
WordCampへの参加方法は通常のチケット購入での参加以外に様々な形があります。
今年は、より多くの方にスムーズにご参加いただくため、スポンサー、スピーカー、当日ボランティア、コントリビュータディなどの主な募集の開始時期を大まかですが事前公開します。
各募集の締切は開始時に別途お知らせします。
6/20 〜 7/31
当日ボランティア募集開始
コントリビュータディ参加募集開始
託児利用希望者募集開始
WordCamp Tokyo 2019 コントリビューターデイ
WordCamp Tokyo 2019 セッションデイ
投稿者:mimi2019年6月1日2019年7月25日カテゴリー:お知らせ, 募集情報タグ: roadmap, ロードマップ
WordCamp Tokyo 2019, Proudly powered by WordPress.
お問い合せ / Contact
コミュニティガイドライン
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いずれの場合も視聴料金は2,300円(税込2,484円)の有料サービス。Mnet Smartには1,200円(税込1,296円)のベーシックプランがあります。
Mnetで見られる人気番組は?(2018.6現在)
Mnetで視聴が可能な番組の例は以下の通り。韓国で人気の音楽番組、オーディション番組のほかコスメ、バラエティ、ドラマなどを視聴することができます。
【Mnetで視聴可能な番組の例(2018.6現在)】
M COUNTDOWN(エムカウントダウン)、PRODUCE 48、BREAKERS、Get it beauty 2018、三食ごはん、水曜美食会、人生酒場、花遊記(ファユギ)、現地で食べてくれるかな?、One Night Food Trip~モクバン世界旅行~
Mnetの視聴方法(衛星放送、ケーブルTV編)
まずはご自宅がスカパー!やJCOM、ひかりTVなどの設備が整っているるかどうかを確認します。集合住宅の場合は、すでにアンテナが設置されている可能性もあり、もしすでにアンテナがある場合には、その会社にMnetが加入できるか尋ねてみましょう。
もしMnetだけを視聴したい場合、スマホ・パソコン等、インターネット経由でも視聴が可能です。その場合は、以下で記述するMnet Smartの視聴方法をご覧ください。
[Mnetの視聴方法(Youtube)]
スカパー!の場合はch.658で、すでにJCOMに加入されている場合はch.759のMnet HD、ひかりTVはch.571で視聴できます。
スカパー!(ch.658)、JCOM(ch.759)、ひかりTV(ch.571)(※別ウィンドウで外部リンクが開きます)
「スカパー!」にこれから加入される方は、以下のサイトからお申込みいただくとよいでしょう。
Mnet Smartの視聴方法(Web・スマホ編)
衛星放送や、ケーブルテレビに加入されていない場合は、Web・スマホで見られるMnet Smartがおすすめ。ベーシックは1,200円(税込1,296円)、プレミアムは2,300円(税込2,484円)で視聴が可能です。
プレミアムとベーシックの違いは、プレミアムの場合、Mnet Japanのリアルタイム配信(Mnet Koreaはベーシックでも視聴可)、放送後7日間の見逃し視聴が可能であること。それぞれの必要性に応じて、加入を検討してみましょう。
追記:Seoul25編集部で実際にベーシックプランを視聴してみました。ベーシックの場合、リアルタイムでの視聴は字幕のないMnet Koreaのみとなるため、韓国語が理解できたほうが楽しめます。その他特定の番組の過去動画、クリップ動画(字幕あり)を見ることができます。韓国語が初級レベル以下の方はプレミアムがおすすめです。(2018/6/18)
追記:有料会員への入会月には費用がかからず、毎月1日に課金されます。ただし入会月に退会した場合には費用がかかります。(2018/6/21)
韓国のケーブルテレビが日本で視聴できる魅力的なサービス、Mnet(エムネット)
なんといっても韓国のケーブルテレビがリアルタイムで見られることは大きなメリット!スカパー!のアンテナがある方や、ケーブルテレビを視聴できる環境にある方にとっては月額料金をプラスすれば視聴できますし、パソコンやスマホでは1,200円(税抜)からベーシックプランが視聴可能。好きなアイドルや俳優の情報をいち早く手に入れるために、話題の番組をチェックするために、Mnetに加入されてみてはいかがでしょうか。
Mnet Japan(YOUTUBE)
「スマホで韓流コンテンツが楽しめる「Kchan!韓流TV」、その視聴方法は?」
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text:
名城公園tonarino こもれび広場
(名古屋市北区名城1-4-1)
コナリエ, 天然酵母パン, 粉のアトリエコナリエ, あさみや, 名城公園tonarino, 名城公園 konalier
2018年1月の出店予定
こんばんは! 天然酵母パンと焼菓子工房「粉のアトリエ コナリエ」管理人のkuraです(^^) 新しい年を迎えてからも、年末の引っ越しの後片...
4/21(金)春の森のいち2017に出店します!
こんばんは! 天然酵母パンと焼菓子工房「粉のアトリエ コナリエ」管理人のKuraです(^^) 明日は、岡崎市にある雑貨屋「カルジーナ...
2017年12月の出店予定
おはようございます! 天然酵母パンと焼菓子工房「粉のアトリエ コナリエ」管理人のkuraです(^^) すっかり冬になりましたね~。今...
7/18(火)ママママルシェ(北名古屋市)に出店します!
こんばんは! 天然酵母パンと焼菓子工房「粉のアトリエ コナリエ」管理人のKuraです(^^) 明日は、北名古屋市にある「北名古屋市文...
2/28(水)東別院てづくり朝市に出店します!
おはようございます! 天然酵母パンと焼菓子工房「粉のアトリエ コナリエ」管理人のkuraです(^^) 明日、2月28日(水)は、東別...
4/20(金)「カルジーナの森 春の森のいち」に出店します!
こんばんは! 天然酵母パンと焼菓子工房「粉のアトリエ コナリエ」管理人のKuraです(^^) 明日は岡崎市で開催の「春の森のいち...
4/2(日)覚王山マルシェ、感應寺ベジマルシェに出店します!
こんにちは! 天然酵母パンと焼菓子工房「粉のアトリエ コナリエ」管理人のKuraです(^^) 明日のコナリエは、2か所に出店させて頂...
2017年3月からの出店予定
おはようございます! 天然酵母パンと焼菓子工房「コナリエ」管理人のkuraです(^^) いつも週末はイベント出店なんですが、今週はお...
12/3(土)きまぐれNeverland(可児市)に出店します!
おはようございます! 天然酵母パンと焼菓子工房「粉のアトリエ コナリエ」管理人のヒマワリです(^^) 今日は「きまぐれNever...
2017年8月の出店予定
こんばんは! 天然酵母パンと焼菓子工房「コナリエ」管理人のkuraです(^^) 今週末は出店イベントがなかったので、友人とお出かけし...
2018年6月の出店予定
6/28(木)東別院てづくり朝市に出店します!
粉のアトリエ コナリエ
国産小麦を使った天然酵母パン・ベーグル、マフィン・クッキー・ クラッカーなどの焼菓子を作り、イベント出店、ネットショップ、 オーダーで販売をしています。卵・乳製品・白砂糖・動物性なしでも、 ココロとカラダが満たされる味をお届けできるよう、 ひとつひとつていねいに、 名古屋市名東区の小さな工房で焼いています。


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text:
になっていればジュニアシートを使用することができるようです。
そして、身長がちょうど135~140cmに達すれば、車に設置されているシートベルトを着用することができるようになるので、大体10歳頃(小学校4年生)まで使用することができます。
なぜ一定の身長が関わっているのか?
先ほど挙げた「135~140cm」という身長は、シートベルトが正常に機能する身長のことを表しています。
というのも、一般的な車に設置されているシートベルトが、身長が135~140cm以上の人を対象に作られているものだからです。
もし、身長が135~140cmに満たない子供がジュニアシートなしで車に乗っていて交通事故に遭った場合、子供の身体が前に滑り出す「サブマリン現象」という現象が発生する恐れがあります。
このサブマリン現象によってシートベルトが子供のお腹や首を圧迫してしまうので、万が一のことも考えて、ジュニアシートを使って座高を少しでも高くしておく必要があるのです。
10歳を超えても使っている子供はいるのか?
ジュニアシートは、子供の身長が135~140cmに届く10歳頃まで使用すればあとは大人と同じようにシートベルトだけで大丈夫なのですが、10歳を超えても使っている子供はいます。
それは、身長が135~140cmに届いていない子供です。
いくらジュニアシートを卒業する頃の年齢になったとしても、子供によっては身長が135~140cmに届いていない場合もあります。
そのような場合は、もう少し身長が伸びるまでジュニアシートを使ったほうが安全です。
ジュニアシートで子供の安全を守ろう
ここまで、ジュニアシートの対象年齢と、対象年齢を超えても使用している人たちの有無についてお話しさせていただきました。
身長のことを踏まえると、ジュニアシートの卒業時期は「年齢」ではなく「身長」にゆだねられていると言えます。
「周りがもうジュニアシートを使っていないから」という状況になると、「うちの子もそろそろ…」と考えてしまうかもしれませんが、ここはお子さんの安全を考えてあげてください。
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運動会や体育祭で盛り上がる競技と言えば、「借り物競争」ではないでしょうか? どんなお題を引くのかわかりませんし、見ている側としてもいつ自分自身がお題に...
【時候の挨拶】 6 月下旬の言葉と例文まとめ !! 梅雨晴れの季節にピッタリの挨拶まとめ
憂うつな梅雨の季節も峠を越え、夏に向けて気持ちも盛り上がってくる6月下旬。 梅雨晴れが嬉しい時期でもありますよね。 改まった文章やお手紙を書...
【四十九日の服装】身内の場合、女性が着る押さえておくべき服のポイント3つ!!
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【大縄跳びのコツ】飛び方次第で何回でも飛べる!?練習方法は!?
運動会や体育祭では、団体で挑む競技もたくさんありますよね。 その中でも、チームが一丸となって挑む「大縄跳び」は、終わった後に大きな感動が押し寄せてくる...
【七回忌の挨拶】例文を使った押さえておくべきポイント3選
七回忌の法要・法事の場では、「施主」としての役割を担わなければならない方がいるわけですが、いざ施主の立場になった時、「何て挨拶をすれば良いのだろうか」と戸惑って...


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text:
私の思っているような一般的な会社は緊張した雰囲気で、仕事の話以外はほとんど会話もないのかと思っていましたが、それとは違い、少し会話もしながら作業もされていて、張りつめすぎない良い感じの雰囲気でした。
お昼の休憩はちゃんと取っていたり、仕事の終わり時間もしっかり決まっていて、メリハリがつけられて良い働き方だとも感じました。開発部の皆さんもひとりひとり試行錯誤を繰り返しながら、協力し、楽しく作業をされていましたし、職人の皆さんも、芯を持ちながらも優しそうな印象を持ちました。
私が体験した職人の世界
まず、このような体験は、なかなか簡単には出来ないことなので、私にとっては、とても良い経験になりました。私はもともと、伝統工芸の職人さんになりたいと思っていたこともあり、今回この「大阪錫器株式会社」での体験に応募しました。
体験をする前は、職人になりたいと言っても何の職人さんになりたいのかは決まってなくて、ぼんやりしていました。
しかし、今回の体験を通して伝統工芸品の世界を少しでも知れたので、とても良かったです。自分が思っていたより、意外と力仕事が多かったので、少し大変でしたが、前にも増して、「伝統工芸品」の職人さんになりたい!という気持ちが強くなりました。これからも職人を目指して、色んなことにチャレンジしていきたいです。


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text:
最近、友人から益々変人呼ばわりされています。「○○は、人が気にもかけないようなことで、驚いてみたり、急にメモしたり!! 一体何なんだ~?」・・・。
私は、この『高収益トップ3%倶楽部』に入会して、物の見方が全く変わってしまいました。たまに、流通業をやっている友人たちと、「流行ってる店、分析ツアー!! 」を勝手に題して、店回りなどをしてしまいました。部屋中にはチラシが散乱し、無料の販促物などを必ずいただいてくる習慣が身に付きました。町に出るとヒントが一杯あり、チャンスはたくさんある!! という考え方がやっとできるようになりました。「不景気だから・・・」という言葉も一切出なくなりました。このデフレ時代に、飛ぶように物が売れていくシステムを構築していっていることを考えると、とてもワクワクします。
一番変化したのは、自分の中からかなりの比率で、依頼心を追い出したことです。完全になくなるように、結果を出して、収入を得ていきたいです。
マニュアル、レポートともに、非常に具体的でわかりやすく、「これなら、自分のところでもできそうだ」「自分も実践してみよう」という思いになります。
『高収益トップ3%倶楽部』に参加するようになってから、今までは全く気にも止めなかったこと、たとえば「チラシ、ディスプレイの方法、テレビCMをじっくり見てしまう」に、気が向くようになりました。
このマニュアルは、読んでいると「ソ~カ!!・・・」と、新しい発見があったり、「そうそう、そうだった・・・。」と思い直すなど、学びながら軌道修正もできる有難い1冊だ。
1) 売れるしくみ作り(集客~顧客化まで)が、いろいろアドバイスを受けて、だんだんわかってきたように感じます。一つ一つの仕事が、一貫性をもってやった時に、自分たちが一歩一歩進んでいる手応えを感じるのでおもしろい!!
2) 自信をもって進めることができるようになりました
3) お客様に対して、どのような投げかけをすれば反応があるか、少しずつわかってきたように感じております。
4)お客様もメーカーさんも、そしてスタッフさんも巻き込んで、仕事が進んでいくことの大切さを感じております。(何倍もの効果があるんですよね・・・。)
これまでは、"今"を精一杯やってきた様に思います。日々追われる仕事の中で、気持ちの余裕もないまま、やりたいこと、やらなければならないことばかりが山積みになっており、計画も目先の計画ばかりで、いつも、これでイイのかな?という不安があったように思います。
今、仕事をしていてとても楽しい、と思えるのは、いつも石原先生に"何をしたらお客様が喜んでもらえるか""何をしてあげたら、お客様が楽になるのか"を言われ、気をつけて取り組んできたせいか、お客様の声が聞こえてくるようになってきたこと、お客様の早い反応が感じられ、会社とお客様のパイプが太くなったように感じるからでしょうか?販売スタッフも、ただ毎週パンを売りに行くのではなく、いつもいろんな情報を持って行くので、以前よりイキイキして楽しそうです。
会社の向かっていく方向も見えてきて、そして社長の迷いも吹っ切れた感じもします。(少し生意気でした・・・)でも、トップに立つ人が、余裕のある気持ちでいていただけることは、私たちにとって、とっても心強いです。
求人にしても、目先のことばかりにとらわれず、次につながることを意識しただけで、今までの反応とは全然違うし、またイイ人がどんどん入ってきているんです。うれしいことです。
何気なく以前のチラシと今のチラシを比べてみました。随分変わったなぁ、とビックリ、うれしく思いました。
本部スタッフも、皆チラシ作り、イベントに参加させていただいているので、情報が伝わりやすく、とても楽しく、イキイキしています。いつも受身で仕事をしてきたためでしょうか?
発言しやすい会社の雰囲気にも助かっています。
忙しくてセミナーを受講できない人だけでなく、一度受講した人も、何度でも繰り返し勉強できる点はサスガ!! しかも、読み返す度に、新しい気づきがあるのにはオドロキ!!
何よりも、自分の意識が変わりました。忙しくなった分、日常の時間を有効に使うことを考えたり、物事を見る目、観察する習慣も少しずつですが、意識できるようになりました。
会社の変化は、社長の思い、考え方が、会議に参加している私たちに伝わり始めたこと、12月からのいくつかの企画で、全体に活気とこれから伸びていくという様な勢いが感じられるようになったと思います。


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初売りセールでHHKBのキーボードを新たに入手したので久々にレビュー投下。 PFU「HHKB Professional2 Type-S」 チョイスしたのは『Type-S』の名を冠したもので、通常モデルよりも静粛性と打鍵感を追及してい...
皆さん、新年明けましておめでとうございます。 2017年は様々なイベントに出張した甲斐あって、ガジェット好きの方と触れ合える機会が沢山あり、非常に充実した年となりました。 2018年も「Realforceマニアのブログ」を頑張っ...
Realforce 英語ASCII用キーキャップ(黄緑)をGETした
2017/9/17 弄りのドキュメント
今回はキーボードではなくてキーキャップの話。 僕はRealforceが大好きなのでキーボード以外にもキーキャップを赤、青、黄、橙、白と持っています。 ただ一つだけ問題発生、日本では販売されていないカラーがありま...
ツクモでリアフォが投売りされてた
2017/8/20 雑記
先週、遠方から来た友人の観光案内ついでに大須商店街の第一アメ横ビルにあるTUKUMOショップにフラフラと遊びに行った時の話。 ここのツクモさんはゲーミングデバイスの品揃えが非常に良く、デバイスに直接触れることができるのでお気に...
Niz 「Plum 84 RGB」のキーキャップを虹色へ換装
2017/7/7 弄りのドキュメント
東プレのクローンモデル、Niz「Plum 84 RGB」を虹色化完了しました。 このキーキャップは以前のレビュー記事でチラッと紹介しただけだったので、今回その補足、というか取り付け後のインプレです。 販売サイ...
東プレ「純正キーキャップ」の唯一の問題点
2017/7/2 雑記
東プレの静電容量式キーボードは特殊なスイッチ形状をしているので、メカニカル式キーボードによく使われるCherry MX軸とは互換性が無いのは皆さん知ってると思います。 Cherry軸の交換用キーキャップの多種多様なデザインやカ...
東プレ「Realforce 91UDK-G」のキーキャップを変えてみた
2017/6/21 Realforce, ガジェットレビュー
長い間活躍してくれた東プレ製キーボード 「Realforce 91UDK-G」 を紹介します。 ダイヤテック㈱がFPSゲームユーザー向けに販売しているオリジナルモデルでして、ダークカラ一にテンキーレス・ALL45g...
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10月25日に開催された学生向けのセミナーですが、大盛況のうちに終えることができました。モデルさんは美容学生や学生が多かったのですが、とても大人っぽくてまったく学生には見えませんでした! 沢山の方々のご協力をいただき、ありがとうございました。
過去記事:セミナーのご案内
当日の様子を写真で何枚か掲載させていただきます。
動画からの切り出しなので何枚か不鮮明なものもあります。
雰囲気を感じ取っていただけましたか? 来年も開催予定でございますので、ご興味のある方はお気軽にお問い合わせください。


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ディンプルキーはピッキングに非常に強いので、2つついていれば、ほぼ安心ということでした。
泥棒は5分間ぐらいで開けられなければ諦めるとのことでしたからツーロックであれば、確かに安心です。
しかし、設置の時に感じたことは、どんな商品を選んだら良いのか?
単純にディンプルキーといっても、多くの種類があり、商品カタログから、設置する商品を選ぶのに、大変に悩みました。
ということで、そのカタログの業者に直接に来ていただき説明を受け決めました。
それ以来、カギに関して分からないことはすぐに専門の業者に連絡して聞くようになりました。
参考:侵入手口と対策方法/日本ロック
インロックなどカギのトラブルは意外と多く、24時間365日いつ起こるかわからないという難しいトラブルが多いことに気がつきました。
しかし、カギ専門の業者に問い合わせる習慣ができて、急なトラブルにも落ち着いて連絡できるようになり大助かりするようになりました。


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その点、エンジニアの求人サイトでは、財務状態がしっかりした、将来性のちゃんとある求人が掲載されている可能性も高く、登録制の求人サイトの中には普通は知り得ない企業情報もゲットできるところもあります。
エンジニアの転職難が叫ばれる中、少しでも早く転職に成功したいという気持ちはあるかもしれませんが、入社できても、すぐに次の転職を考えてしまうようなことになれば、エンジニアの転職の「負のスパイラル」に入り込んでしまいます。
少しでも納得できる企業に入社するために、求人サイトは活用していくべきなのです。
求人サイトを活用する意味を考えて活用しないといけない
続いては、エンジニア専門の求人サイトを活用することで得られる「満足度」についてです。
エンジニア専用の求人サイトは、転職エージェントまでとはいかなくても、ある程度エンジニアの転職について理解のあるアドバイザーが存在していたり、応募書類のチェックができたりと、なんだかんだで「普通の求人サイト」とは一線を画しています。
このように、転職エージェントに近いサポートを行っている求人サイトはありますが、オールジャンルの求人サイトは、エンジニアが得られる「満足度」はかなり低いものになる可能性が高いです。
何故かと言うと、前述のような「エンジニアに対しての理解があるアドバイス」というものを、受けられることが少ないからです。
専門性を追求したサイトではない場合、エンジニアのような専門職において、的確でレベルの高いアドバイスを受けるというのは、簡単なことではありません。
さらにそのようなアドバイザーは、エンジニアの現場の状況を知らない場合も多く、具体的なキャリアアップを見据えた求人の提案というものができません。
そうなってしまうと、求人サイトを利用している価値は、ほとんどないに等しいと言えます。
せっかく求人サイトを活用するのであれば、専門性の高いエンジニア専門の求人サイトを活用して、実用性のあるアドバイスや情報を得られる環境を作りましょう。
求人の見方を求人サイトでとにかく学ぶことが大事
そして求人サイトには、「求人情報で見るべきポイント」もよく掲載されています。
何と言っても、求人サイトで求人の見方を勉強するのが1番先決です。
求人情報には、企業のメッセージや、事業内容、仕事内容、対象のエンジニア情報など、注目すべきポイントが多くあります。
そんな中でも、求人サイトで勉強しないと、1人では気づかない部分というのがいくつかあります。
例えば、「面接で直接聞いて確認した方がいい情報」は、求人を見ている段階で、ある程度頭の中に入れておいた方がいいでしょう。
よくあるのが、「職種名」の問題です。
エンジニアは職種が細分化されている上に、企業によってその職種名の認識が違う場合があります。
「ITコンサルタント」という職種名が求人情報に書かれていても、それが「システムの上流工程に関わるコンサルタント」の場合や、「顧客の相談に応えるカスタマーエンジニア的役割のコンサルタント」の場合など、求人情報だけでは分からないこともあります。
こういった情報を先にまとめておいて、面接のときにより情報を明確にするというのも、れっきとした求人サイトの活用術だと思います。
自分が聞きたいと思ったことを、面接で聞けばいいと思うかもしれませんが、事前にまとめておかないと、いざ面接の本番でそこまで頭を働かせるのは難しいです。
そして、これを面接で聞き忘れるというのも、冒頭で言った「求人サイトを使わない場合に起こりやすい失敗」の1つではないでしょうか。


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この世には、愛する人と愛される自分になろうとする人がいる(モーム)
マル秘情報が入手されるまで、僕のmatch.com questions profileと関係あるかないかわかりませんが、『心の学問である心理学の考えを知り…Match.comの場合。』に関すること書かせてもらいます。
心の学問である心理学の考えを知り…Match.comの場合。
心の学問である心理学の考えを知り、恋愛のシーンで効果的に応用することで、嬉しい結果が出たケースもあります。このことからわかるように、恋愛心理学を恋愛のために勉強するのはかなり大事なことなのです。
近頃よく聞く婚活は、いずれは結婚をという本当に真剣な出会いを探し出す活動を指すことばです。自分の方から多様な行動を取るようにしないと、結婚してくれる相手は出てこない時代ということなんでしょうか。
小さな出会いを覚ることなく済ませていることが、最も大きな原因だと言っていいでしょう。「出会いがない!」なんて悲観せずに、少しだけ気分を変えることで、運命的な出会いに巡り合えるのです。
とっても愛しているのに反対の行動を取ってしまったり、落ち込ませるようなことを発してしまったり、ただ今恋愛中の男女が誰でも抱えている恋愛に関する問題を何とかする際にも、心理学が絶対に役立ちます。
結局、いずれは真剣な出会いが欲しいと思っています。そうなる前は真面目に考えていなかったなんてわけではないのですが、そう遠くない日に本気の出会いを見つけられたらいいなという希望もあるんです。
恋愛にも活かすことができる心理学や行動パターンを活用していけば、いくら考えても解決に至らなかったことや決心がつかなかったことに対して、ポジティブな結論に達することがあることと思います。
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友人でも複数に相談を聞いてもらうのはオススメできません。恋愛相談の相手になってもらう場合は、自分自身が絶対に大丈夫だと思う人を選び、その人だけに相談するべきだと思います。
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ハーツフィールド・ジャクソン・アトランタ国際空港 アメリカ南東部の玄関口、ハーツフィールド・ジャクソ ン・アトランタ国際空港は、2005年より発着数および 利用者数において世界で一番忙しい空港です。一日当た りの利用者数はおよそ25万人、航空機の発着回数は 2600回です。
Atlanta Hartsfield International Airport Hartsfield–Jackson Atlanta International Airport, known locally as Atlanta Airport, Hartsfield, or Hartsfield–Jackson, is located seven miles (11 km) south of the central business district of Atlanta, Georgia, United States. It has been the world's busiest airport by passenger traffic since 1998, and by number of landings and take-offs since 2005.  Since 2012, Hartsfield–Jackson has ranked as the world's busiest airport in total total passenger count.   It accommodates 95 million passengers (more than 260,000 passengers daily) and nearly 1 million flights per year.   The airport serves as a major hub for travel throughout the Southeastern United States.  The airport has 207 domestic and international gates.


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通販でもできる手彫りについて
Author adminPosted on 2017-04-302017-06-26
通販で印鑑を作成する際には職人による手掘りで作ることはできないのではないかと思っている人も多いでしょう。実際に機械彫りで対応しているところが多くなっていますが、中には手彫りに対応してくれる通販サイトも存在しています。印鑑の作成は手彫りの方が魅力的な部分は多いと言われていますが、なぜ手彫りが選ばれるのでしょうか。ここではその理由について紹介します。
まず1つ目に魅力的な部分は丈夫さです。機械彫りも近年は技術が上がってきているので簡単には劣化はしませんが、彫りが浅いのがデメリットとなるため、欠けやすいと言われています。欠けてしまうと綺麗に捺印をすることができなくなり、処分をすることになりますが、銀行印や実印の登録なら再度申請するのに手続きが面倒になります。面倒な手続きを減らすためにも耐久性は重要ですが、手彫りなら深く掘ることができるので、簡単には劣化しません。欠ける可能性も少ないので何十年も使用することができます。
また、2つ目は安全性が高いのも魅力的な部分です。機械彫りの特徴としては文字の形や大きさが統一に作れることです。しかし、手彫りの場合は一つひとつのオーダーによって形や文字の大きさが異なります。その為、偽造される可能性は低く、安全性も高いのがメリットです。
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印鑑を通販で購入する際のポイント
Author adminPosted on 2017-04-292017-06-26
印鑑を購入する際には大きく分けると通販と実店舗という二種類の方法が存在しています。その中でも通販は人気が高くなっていますが、購入する際にはいくつか調べておきたいポイントが存在しているので、ここでは購入する際のポイントについて紹介します。
まず、1つ目のポイントとしては様々な書体に対応してくれるかどうかについて確認しておきましょう。例えば実印や銀行印を作成する際にはなるべく偽造がされないような書体を選ぶことが多くなっていますが、通販によっては複雑な書体に対応していないところも存在しています。登録する印鑑などによっても異なりますが、書体は重要なポイントになるので、通販で購入する前には事前に調べておいた方がいいでしょう。
続いて2つ目はスピード出荷に対応しているかについても確認をしておきましょう。印鑑は作り方によっても異なりますが、通販サイトによっては何か月も出荷に時間がかかるというところも存在しています。印鑑を早めに作りたいと思っている人は出荷までのスピードも重視している人がいますが、なるべく早く作り上げたいなら、即日出荷など、スピード出荷に対応している通販サイトを選ぶようにするといいでしょう。


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世界で活躍する生徒を育てるためには、教職員自身が国際的で高度な教育文化に触れ、広い視野を持ち、情熱と技量を育むことが欠かせません。海外で研修を行い、帰校後元気いっぱいで教育活動を行うことで、その成果は生徒に還元されるものと確信しています。
そのために、教職員の海外研修を出張扱いとするとともに、その研修費用を大幅に援助します。すでに2名の教員から1年間の海外大学院研修希望が出されています。また1名が、この8月に短期の研修に出かけることも内定しています。この制度が起爆剤となり、本校の教職員に新たな学びの意欲が高まっています。
A 生徒のスケールアップのために
海外留学や海外でのコンテスト・セミナーに参加する生徒に奨学金を給付します。もちろん返還の必要はなく、他の奨学金との併用も可能です。昨年度、整備した留学規定と合わせ、この奨学制度によって、生徒の海外研修に強い後押しができるものと考えています。
この奨学金制度を利用する第1号として、今年の夏から高校2年生がカナダの高校に1年間留学することになっています。今後、こうした個人留学の他、グループ単位での短期間の海外研修なども検討していきます。


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text:
観光客・旅行者・ビジネスマン・カップル・家族など、神戸にはさまざまな人々が宿泊します。またそのニーズも、宿泊・ウェディング・ご宴会・スパと様々。その中でホテル ラ・スイート神戸ハーバーランド様のメインターゲットは30歳代〜60歳代の富裕層でした。
企画設計/ホテルイメージを尊重した原稿編集
サイト構成はホテルサイトに必要なものをすべて満たすスタンダードを目指しました。ただしホテルの持つイメージ(高級感・ラグジュアリー感)を壊さないよう、各ページの掲載ボリュームを調整・編集して掲載しています。
コンテンツ設計/フォト・ギャラリー設置
報道関係者・プレス用に撮影された著名カメラマンによる高品質な写真素材があったので、それを活かすためフォトギャラリーを設置。ホテル内観・外観を余すことなくアピールするとともに、大きな写真でゆったりとご覧いただけるので、ホテルのコンセプトを体現できるコンテンツが追加できました。
PHOTO GALLERY
ラグジュアリー感のあるデザイン
ホテルのテーマは「ヨーロピアンラグジュアリー」、メインターゲットは30歳代〜60歳代の富裕層。
そこでまず「ヨーロピアンラグジュアリー」を知ることからスタートしました。各種書籍や参考サイトをリサーチし、建設中でホテル全景が見えない時期から少しずつ社内でイメージを固めていきました。それとともにターゲットが好む書籍・雑誌をリサーチ・購入し、デザイントーンを探りました。
ラグジュアリーなホテルの魅力をしっかり伝えること、そして、シンプルで分かりやすく高級感のあるデザインを目指しました。
ホテルの高級感に負けないよう、コピーにも注力しました。どれだけターゲットの胸を躍らせることができるか、クライアントとともに再校を繰り返しました。


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女性なら必ずしもやるであろうダイエット。しかも、食事制限でやろうとするから困ったものです。その困った食事抜きダイエットは、栄養不足により胸が小さくなる原因になります。しっかり食べて胸に栄養、そして適度な脂肪が無ければ胸は大きくなりませんよ。
「胸を大きくする食べ物なんて無いよ!」に、バランスの良い食事に関して書いていますので、一度見て下さい。
Tシャツ1枚でノーブラだったら、男性は嬉しいかもしれませんが、胸が小さくなるのでダメですよ。胸は重力によって垂れ下がります。そして、胸の脂肪は脇や背中に流れ、形が悪くなり胸も小さくなってしまうのです。
日中は普通のブラジャー、夜はナイトブラを付けて下さいね。
間違ったバストマッサージ
胸を揉むと大きくなると言うのは、間違っていませんが、正しくは「正しく胸を揉めば大きくなる」です。適当に揉んでいると逆に脂肪が燃焼され、胸が小さくなってしまう可能性があるので注意して下さい。
関連記事:彼女の胸を密かに大きくしたいならバストアップマッサージがおすすめ
胸を小さくさせている原因で多いのが、間違ったダイエットだと思います。食事を抜けば痩せる事は可能ですが、栄養不足によるホルモンバランスの崩れ、そして脂肪が足りない事により胸も大きくならない、といった状態になるのです。
痩せていて胸が小さいのなら、まずは食事で太ってもらう事も必要ですよ!
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ライフスタイル 173
運営者の「taka」といいます。
関西に在住している36歳男性で妻と娘2人の平凡な4人家族です。
趣味はキャンプと食べ歩きでラーメンと唐揚げをこよなく愛しているのですが最近メタボは気になる年齢。
このブログではいろいろなtakaが気になったことや遊びに行った場所、食べたものなどいろいろ雑多な情報を発信しています。
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2018/4/18 グルメ
長野県塩尻市、JR篠ノ井線広丘駅近くにあるつけ麺店「ちゃんこつけ麺でれ助」。唯一無二のちゃんこつけ麺をご紹介します!
商社勤務の川崎在住、川崎フロンターレサポです。
フロンターレの話題を中心に、興味がある事を記事にしていきます。これからもお立ちより頂き、気軽に読んでもらえると嬉しいです。


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text: 投稿日 : 2016年10月15日 最終更新日時 : 2016年10月15日 作成者 : yamanaka カテゴリー : 社労士関連, 雑談


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島田コーチングブログ ~シブヤカップ入賞への道!~ | ONLINE STAFF BLOG|渋谷アーチェリー(SHIBUYA Archery)
シブヤカップに出場される選手の方々、一緒に楽しみましょう!
【コーチングスケジュール】
全6回:射場での月2回の技術指導(1回2時間)×3ヶ月。
【ブログ更新スケジュール(予定)】
~島田コーチングブログ~シブヤカップ入賞への道!~ 第一回~
~島田コーチングブログ~シブヤカップ入賞への道!~ 第二回~
~島田コーチングブログ~シブヤカップ入賞への道!~ 第三回~
~島田コーチングブログ~シブヤカップ入賞への道!~ 第四回~
~島田コーチングブログ~シブヤカップ入賞への道!~ 第五回~
~島田コーチングブログ~シブヤカップ入賞への道!~ 第六回~
~島田コーチングブログ~シブヤカップ入賞への道!~ 最終回~: 9月 第2週
Category: 島田コーチングブログ ~シブヤカップ入賞への道!~, 筆者:富田翔
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~島田コーチングブログ~シブヤカップ入賞への道!~ 第五回~
2017.08.25.Fri
~島田コーチングブログ~シブヤカップ入賞への道!~ 第五回~
みなさん、こんにちは!
SHIBUYAアーチェリーONLINEの富田です。
コーチングを受け始めて早2ヶ月半経ち、いよいよ仕上げの段階に差し掛かりました。(以下、対話形式で進めていきます。)
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今までのコーチングで一連の指導としては完了しているので、今回は、射型の崩れを直していきましょう。
大体良くはなっているのですが、セットアップからアンカーに入るまでの間に押し腕が押し負けてしまい、肩が上がってしまう傾向にあるので、アンカー入る前に押し返す意識を持ちましょう。アンカーに入った後はさらに“張る”といった感じですね。大きく動こうとするとズレに繋がります。
分かりました。そういえば、プレッシャーポイント(親指の付け根の腹の部分)で押すときに、少しグリップが滑る感覚があったのでグリップテープを巻いたら押しやすくなりました。
グリップテープを巻くことで少し感触は変わるとは思いますが、慣れれば特に問題はありませんよ。
では、今日は先ほどの押し腕の意識を頭に入れて射ってみて下さい。
やはり後半に疲れてくると押し腕の肩が上がってきてしまいますね。第三回で指導した肩が上がらない方法を覚えていますか。
「フワッと上げてグッと下げる」ですね。
それです。あとはクリッカーが切れない時にグッと引き手に力を入れて引いてしまっているので気を付けてください。疲れた時こそ深呼吸。クリッカーが切れなくなったら無理に引こうとせずに、チェックポイントを思い出しながら射つようにしましょう。
今日見ていたら、毎エンドの一射目は私が目指していた完成形で射てていますよ。
ありがとうございます。1射目に気持ちよく、上手く射てたなと思ったときに、島田さんに「よしっ!」って言われるととても自信に繋がりました。しかし、それを繰り返すことが難しいんですよね。特に試合では緊張するので。
その完成形で毎回射てれば高得点も狙える段階に来ていると思います。あとは反復練習することですね。試合では誰でも緊張すると思いますが、先ほども言ったように深呼吸をして、全部の射が一射目という気持ちで射つようにしましょう。個人練習中に不安な点とか、気になった点があれば連絡下さいね。
ありがとうございます。本番まで日数も少ないですが、今まで指導していただいたことを意識しながら反復練習をして、最大限の力を発揮出来る様に頑張ります。
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アーチェリーは個人競技なのでこつこつ練習していると欝々と考えてしまいがちですが、良い部分や悪い部分を人と対話しながら練習をすると刺激になりますね。何故外れたのかが瞬時に判明するのはとても助かります。
8月は記録的な連続降雨などもあり練習日数が取れなかったり、モチベーションの維持も難しくはありますが、今週末は1ヶ月ぶりの大会なので頑張ります。
【コーチングスケジュール】
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~島田コーチングブログ~シブヤカップ入賞への道!~ 第四回~
2017.08.02.Wed
~島田コーチングブログ~シブヤカップ入賞への道!~ 第四回~
みなさん、こんにちは!
渋谷アーチェリーONLINEの富田です。
全六回予定のコーチングも、折り返しの四回目に突入しました。(以下、対話形式で進めていきます。)
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今回は、今までのチェックポイントができているか確認し、毎回同じようになるようなリリースからフォロースルーをマスターしましょう。
まずはリリースです。リリースは弦を耳の下で引き抜く感じでやってみてください。動きのイメージは、爪で首を引っ掻くようなイメージです。最近のリムの技術は進化しているので、多少弦が引っかかっても大きく矢は外れません。
スッと首の後ろに引くようには意識はしていたのですが、どうでしょうか。
見ていると、今は指をパッと開いてしまっているので、指は開かず取りかけの形のままリリースしてください。指を開いてしまうことで、射つ度に違う指に引っかかったりと毎回同じリリースが出来ないため、それがズレになってしまいます。以前までの形が癖になっているようなので、常に意識しながら定着させていきましょう。
では、50Mで暫く射ってみて下さい。その後に、細かな修正部分を指導したいと思います。
【スタンスとプレドロー】
もう少し、体の前側のスペースを使えるように、スタンスを変えましょう。左足を半分ぐらい下げて立ってください。
今までは的に向かって真っすぐ足を並べていましたが、確かに第二回で指導してもらった体の前の空間がさらに使いやすくなる感じがします。
あと、セット時にプレドローをしましょう。数インチだけ弓を引いてテンションを掛けてください。こうすることで、押し腕の肩を使ってセットアップし肩が上がってしまうことへの防止と、引き腕の肩が受けないで(※)ラインを通しやすい引き方になります。
※肩が前に出ずにラインに通っている状態
アンカリング時に、引き手の肘が動いていますね。まだ手で引いてしまっている証拠です。アンカーに入れた後は、引き手側の関節は動かさずに、押し腕の肩関節の動きで伸びて切るようにしましょう。無理に引こうとせずに我慢してください。
肘が動いてしまうのは、常に指摘されている部分です。癖になってしまっているので気を付けます。
グリップが少し浅く、人差し指がグリップの上に上がってしまっているので、人差し指をしっかりと下げて、グリップに生命線が当たらない程度にもう少し深く握りましょう。
今まで人差し指と中指も折り込んでしまい、浅い握りになっていました。リリースをミスしたときにベインが指に当たることがあったのですが、握りが浅かったことが原因なんですね。指の角度を下げて、フェイス側のハンドル部分に触れるようにします。
少し体が反ってしまっているので、腹筋に力を入れて、多少猫背気味になると丁度良いと思います。
言われた通りにすると、かなり前屈みに感じるのですが大丈夫ですか?
大丈夫ですよ。今写真を撮ったので見てみて下さい。
あっ!、こんなに真っ直ぐなんですね。驚きました。
ドローイングすると体が反ってしまうので、自分が思っている以上に真っ直ぐではないんですよ。むしろ、もう少し前傾でも良いくらいです。
分かりました。セット時から猫背を意識してみます。
ざっとこんな感じです。大きく変えた部分以外に細かな修正点もあるので大変かと思いますが、頑張りましょう。4回に渡って地道に直してきましたが、今回で富田さんの射型の完成形が見えました。各エンドの1射目は、もう言うことないくらいいい感じなので、次回はどこから射形が崩れてくるのかを認識して、そうならないようにするテクニックを指導します。やはり1射目だけが良くても、それを続けられないとアーチェリーではないので…。
試合も頑張ってください!
ありがとうございます!頑張ります!
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今回のコーチングの後、2週連続でショートハーフと70MWの試合に出場してきました。
ショートハーフは、225/308で合計533点。50Mは数回しか練習が出来なかったため結果は出ませんでしたが、30Mはムラが無くとても安定して50点以上をキープすることが出来ました。島田に結果を報告をしたところ、「50Mを制すれば、全ての距離を制す」との言葉を貰ったので、引き続き50Mの練習をすることと、30Mの底上げが出来る様に頑張ります。
70MWは、242/239で合計481点。1ヶ月前に出た試合の431点という結果から50点アップすることが出来ました。しかしながら、理想の点数や目標のシブヤカップ入賞までは程遠いですね。良い時は50点や48点も射てていたので、まずは毎回40点台に乗せられる様に、長い距離での練習をしていきたいと思います。
【コーチングスケジュール】
全6回:射場での月2回の技術指導(1回2時間)×3ヶ月。
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Category: 島田コーチングブログ ~シブヤカップ入賞への道!~, 筆者:富田翔
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~島田コーチングブログ~シブヤカップ入賞への道!~ 第三回~
2017.07.14.Fri
~島田コーチングブログ~シブヤカップ入賞への道!~ 第三回~
みなさん、こんにちは!
渋谷アーチェリーONLINEの富田です。
前回は、二回目にしてやっと肩と腕を使って引く感覚を養えたので、引きこみと伸びあいを意識しながら練習し、第三回コーチングに臨みました。(以下、対話形式で進めていきます。)
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前回は「伸び合いでの押し引きのバランス」について指導しましたが、今回はその復習とセットアップからリリース時に押し腕を下げる方法についてを指導します。前回の指導以降練習は順調ですか?
射場に行く日を増やすのは難しいのですが、72射だけでも近射をしたりして弓を触る機会を増やす様に努力をしています。今までは、長い距離を射つ方が楽しいので近射を軽視していたのですが、射型のチェックポイントを指導してもらってからは、近射が楽しく感じる様になりました。
本来であれば、距離を射つ練習の前に近射を取り入れるのが理想です。近射は的を狙わない分、射型の確認に集中が出来るので、重要な練習メニューの一つなんですよ。グルーピングはどうですか?
前回の“引き手の腕の動きによるズレ”の指導をしてもらった後、引きこみの後、伸びあいでプレッシャーポイント(親指の付け根の腹の部分)で押すようにクリッカーを切るように意識したら、徐々にグルーピングも良くなってきました。
そうですね。今日見ていてもいい感じです。さて、今回はまず、セットの時点から右肩-右腰-右足を一本にする意識で射つようにしていきましょう。(画像:After)
右足に重心が乗る形で良いですか?今までは両足に均等に重心を置いていたのですが。(画像:Before)
そうです。こうすることで、体に「軸」を作りその縦ラインを意識することと、最低限の重心移動によりセットからフォロースルーまでの一連の動作ができるようになります。その為、50mや70mを射つ際に射角も安定し、エイミングの際に的の下からサイトピンを付けることがなくなります。いわゆる下付けという行為ですね。では、見ながら修正していくので、暫く射ってみてください。
後半になって疲れてくると、引き手にグッと力が入ってしまい、上手くアンカーにも入らず、クリッカーがなかなか切れなくなってしまいます。
富田さん、それは違います。
手に力が入っているのではなく、指が緩んでいることが原因です。特に取りかけの人差し指を確認してください。第一回で指導した取りかけがとても重要な部分になるんです。
あと、やはりまだ、押し腕の肩が上がる傾向にありますね。セットアップの時に弓を押し腕の肩で持ち上げてしまっているので、セット~セットアップでは左肩で弓を持ち上げないようにしてください。弦を引く力を利用して、グリップを手に引っ掛けて、弓を吊り上げるようにセットアップする感じです。
今までは押し腕と引き手の腕を同じように目線の高さまで持ち上げて、下ろすときに的の方向に押し返してセットアップしていました。肘から先の動きを意識して、肩が上がらないようにセットアップするのは少し難しいですね。
押し腕の力を抜いて、フワッと肘先から上げてグッと手首から前腕で下げる、「フワッと上げてグッと下げる」という感じです。
なるほど、イメージしながらだと上手くできそうです。
今の2点(取りかけとセットアップ)を意識したら、疲れた後半でもクリッカーが切れるようになりました。原因を1つに絞ってしまっていましたが、色々と重なっていたのですね。疲れの出てくる後半こそ落ち着いて確認する様にしたいと思います。
そうですね。リカバーしなければいけない状況の多い試合中は特に重要ですよ。特に、セットアップで引き手の肩が開かず、受けた状態でセットアップすることが多くなるので、クリッカーが切れなくなったり、ドローイングで違和感があるのであれば、セットアップでの両肩の「開き」を再確認してください。
両肩の開きですね。覚えておきます。
そういえば、今月も試合に出場予定なのですが、心構えとして数点お聞きしたいことがあります。割れているベインのまま試合に臨むのは明らかにマズいとは思いますが、割れていなくても使い込んだベインは張り替えた方が良いでしょうか?
試合前に全てのベインを貼り直す選手も居ます。少し折り目がついてしまった羽根などは変えていただいたほうが良いと思います。
ありがとうございます。
あと、試合前に短時間で出来るウォーミングアップはありますか?試射では、70Mだと6射×2、ショートハーフだと3射×2しか射てないので、少し不安です。
いわゆる肩のストレッチと、肩甲骨を動かすストレッチをしてください。プラクティスですぐに射つのではなく、矢をつがえないで、耳の後ろまで大きく引いたり、頭の後ろまで引くようにしてください。そして、身体の可動域を確認してください。
ありがとうございます。
しかし練習量を増やしたものの、まだまだ体力不足が目立っていますよね。少し悔しいです。
最初に比べたら、良くなりましたよ。引き続き頑張りましょう。
さて、次回は、今までのチェックポイントができているか確認し、毎回同じようになるようなリリースからフォロースルーをマスターしましょう。ショートハーフの試合の予定もあるとのことなので、50Mで射つ練習もしていきましょう。
宜しくお願い致します。
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さて、徐々にグルーピングも良くなり、30Mの練習では50点~55点の間で的中することも増えて来ました。ダメだった時は疎かになっているポイントに気付けたりと、徐々に内面の変化も出てきたように思われます。先ほども言いましたが、近射が楽しくなってきたのは、我ながら大きな変化だと思います。月末にはショートハーフ、70MWの試合も控えているので、30Mだけでなく、長い距離でも同じように射てるように練習しなくてはいけませんね。確実に安定した点数が射てるように頑張ります。
【コーチングスケジュール】
全6回:射場での月2回の技術指導(1回2時間)×3ヶ月。
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2017.06.30.Fri
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みなさん、こんにちは!
渋谷アーチェリーONLINEの富田です。
前回は体力不足を露呈してしまったため、射場での練習や近射など弓に触る時間を増やし、第二回コーチングに臨みました。(以下、対話形式で進めていきます。)
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今回は、前回指導した「姿勢、セットアップ、取りかけ」から、ドローイングを安定して同じ軌道で出来ているかをチェックして、伸び合いでの押し引きのバランスについてを指導します。
伸び合いのポイントは伸びあいと“ズレ”を勘違いしないことです。今、富田さんはアンカリングの後、クリッカーを切るために腕を大きく動かしています。
引き手は“引く”というイメージが強く、自分でもグッと引いてクリッカーを切ってしまっているように思います。
後ろから見ていても、明らかに動きが見えています。これでは“ズレ”になってしまうので、良くありません。そこでまずポイントとなるのが、引き手の引き込みです。しっかりと右肩を開くようにアンカリングし、余裕が殆ど無いところまで引き込みます。アンカリングする時のポイントは、セットアップの位置から手首と肘、肩を背中側に回すイメージです。アンカリングした後は、ストリングがアゴを切断する方向に上腕を背中側に力を掛けていきます。これが引き手側の力の掛け方です。
コーチング以前のアンカリングは、ただストリングを顎に着けるだけになっていたのですが、取りかけとセットアップを指導してもらってから、やっと“アンカーに入れている”という実感が湧きました。今回はしっかりとアンカリング出来ていることが前提になるので、やはり射型を直すためには順序が大切なのですね。
そして、引き手側と同時に押し手側も押し返してください。ポイントはプレッシャーポイントです。弓の一番深いピボットではなく、親指の付け根の腹の部分で、しっかりと的の方向に押し返してください。とりあえずザックリですが、押し手側はそんな感じです。
アンカーに入れた後、引き手だけではなく、押し手も利用してクリッカーを切る、という事ですね。
そうですね。押し手の伸びが出来ているかどうかの指標として、リリース後は押手の掌が自分の方向に向いていること(①)、その際、弓がグリップしている親指と人差し指の上を真っ直ぐ的の方向に飛び出していること(②)、が重要です。
②のことがあるから今回から人差し指と親指のフィンガースリングに変更したんですね。納得しました。
あとは、見ているとリリースの後、押し手の腕が下がってしまう癖があるので、弓を押し上げるような押し方をしてください。親指の付け根の腹で、センターロッドが向いている方向に押すのが良いと思います。
弓の重さに流されて、腕を下げてしまっていたので、リリースした後に気を抜かないように注意します。ちなみに第一回で指導してもらった項目については出来ていますか。
前回指導した項目については、徐々に良くなってはいますが、まだ手で引いていて、腕を使えて引けていません。的とのラインに肩のラインを合わせるとは言いましたが、取りかけが押し腕に沿って引いてきてしまうと、そこからボディに向かって真っ直ぐドローイングすることになってしまい、上半身のありとあらゆる筋肉で引くことになってしまいます。セット・取りかけの位置を気をつけて、セットアップ時にもう少し体の前で弓を扱うようにしてください。取りかけと押し腕の間に空間を作る感じです。
また、取りかけの指の付け根の関節(MP関節)が曲がって握り込むと力みになり、引き込みが甘くなるので注意が必要です。
取りかけを握りこむ形で維持することに集中しすぎて、本当に握りこんでしまっていたようです。手の力を抜くことで、肩をスムーズに使えるようになりました。
あとは、ドローイングの際に、押し手の肩が入り込まないように注意してください。
同じく押し手の肩についてなのですが、セットアップの時に肩が上がってしまう感覚があります。肩が上がらなくする方法はありますか?
セットアップで目線まで上げてから下ろすときに、押し手を下から押されているのを押し返す様にすることで上がりにくくなります。
1射目、2射目のハマった時はとても綺麗に射てているので、それが6射続けられる様にならないといけませんね。
前より練習量を増やしたので、少しは射てるようになったかと思いましたが、まだまだ足りなそうです。しかし、チェック項目が増えたことにより、外れた時に何がダメだったのかに、気が付けるようになって来ました。セット、取りかけ、セットアップの認識も今回でまた深まったので、引き続き練習を続けます。ありがとうございました。
押し腕がまだ上がる傾向にあるので、次回は、徹底的に押し腕を下げる方法を指導します。そして、セットからフォロースルーまでの流れを一定に、そして綺麗にしましょう。
次回も宜しくお願いします。
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さて、今回は新しいことを教わりつつ、第一回目の内容の反芻が出来て理解が深まりました。チェック項目がこんがらがりそうなので整理しながら進めていく必要がありますね。
先週末は島田と同日に大会に出場していたため、試合中に少し射型を見てもらい、肩が丸まっているため右にグルーピングしているから姿勢を真っ直ぐに保つこと、70Mは射角が変わるのでセットの段階で重心を後ろにずらしておくこと等、アドバイスを貰いました。試合中の限られた時間の中で、自分では気付けない事を客観的に見てもらうことは、すぐに問題解明が出来て良いですね。おかげで、後半に向かうにつれて徐々に修正することが出来ました。次回は、射型の指導に加え、試合に向けての心構えなども確認できたらと思っています。
【コーチングスケジュール】
全6回:射場での月2回の技術指導(1回2時間)×3ヶ月。
【ブログ更新スケジュール(予定)】
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Category: 島田コーチングブログ ~シブヤカップ入賞への道!~, 筆者:富田翔
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~島田コーチングブログ~シブヤカップ入賞への道!~ 第一回~
2017.06.16.Fri
~島田コーチングブログ~シブヤカップ入賞への道!~ 第一回~
みなさん、こんにちは!
渋谷アーチェリーONLINEの富田です。
先日告知していた、『島田コーチングブログ ~シブヤカップ入賞への道!~』が本日よりスタートします。先週は早速、射場にて第一回コーチングを実施してきました。(以下、対話形式で進めていきます。)
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先日のオリエンテーションでは、「姿勢とセットアップ、取りかけ」をまずは修正しよう、という指導をしましたね。この三点は、島田的に射型指導をする際に、最も重要としているポイントです。
富田さんに意識してもらう点としてはまず、
①弓を自分の体の正面ではなく、的と自分の間にセットすること
②セットアップで、的とのラインに肩のラインを合わせること
このとき、何か注意することはありますか?
まずはセットのときは少し弓を持ち上げて、少ない動きでセットアップに持って行けるように準備をしてください。次に、セットアップをするときに引き手の腕を目線の高さまで持ち上げてから下ろしてくること。その時に、的とのラインに肩のラインを合わせる(上記②)ために、引き手を押し手の肩付近まで引いてください。ドローイングはそのまま肩を開くようにして行います。あとはアンカーに入る時に顎を引く癖があるので、顔を動かさないように意識することですね。
※以前まではセットはほとんど意識せずに地面にスタビライザーの先を置いているところから一気に持ち上げてセットアップをしていました。
※詳しい射型、射法八節等の基本動作については【山本博のゼロから始めるアーチェリー】にてご確認ください。
言われた通りの動きをすると、クリッカーが早く切れてしまいます。
肩を上手く使えるようになり、引き尺が伸びたことが原因です。クリッカーを入れてしまいましょう。
以前より、3/4インチ程入ってしまいましたが問題はありませんか?
このまま指導をしていけば必ず引き尺が伸びるので、いずれは矢の新調が必要になると思います。安定するまではクリッカーを動かしながら対応してください。
ここで、最初に話した重要とするポイントの3点目、取りかけの修正も行いましょう。取りかけは弦に触れる部分なので、とても重要です。今までは指先に引っ掛けているだけになっていたので、しっかりと握りこむように意識してください。人差し指・中指・薬指は指先を曲げて、付け根は真っ直ぐ伸ばします。親指は伸ばして人差し指とくっつけます。こうすることで、人差し指がセットからアンカリングまで同じ形をキープしてストリングをフックすることができ、アンカーに入りやすくなります。また、親指の無駄な力を抜くことによって手首の力を抜くことができます。
いつも同じ取りかけにすることが大切という事ですね。反対に押し手で意識することはありますか?
押し手については、今は弓を点で押しているので、親指の腹(プレッシャーポイント)で押す意識をしてください。点より面で押すことでブレを少なく安定させることが出来ます。また、スリングの結び目がグリップ付近にあるのが気になるので、ずらして装着するようにしましょう。
※スリングの結び目を変更。
以前はもっと多く射てていたのに、後半は6射射ち切ることが難しくなってしまいました。
射型を変えたことで、今までとは違う筋肉を使い始めたので、筋力がまだ追いついていませんね。体力については、日頃の練習量を上げていくことで解決されるでしょう。1射目、2射目では上手く射てていることもあったので、それを6射継続出来るように頑張ってください。
練習をするときの姿勢としては、多くの本数を射つ、ということより、射型をしっかり意識することに重点をおく、ということで問題はありませんか?
それで問題はありません。
点数は取りながら練習をした方が良いでしょうか?
6射を基本で練習する際は、6射計が何点なのかは常に計算して練習してください。目標は30Mで55点、50Mで48点です。そこに何点足りなかったのか、クリアしているのか、を自覚しながら練習しましょう。ただ、射型を重視するときは、点数について確認はしなくていいですが、グルーピングの位置だけは見るようにしてください。
今回は30Mで練習をしていましたが、自主練習の際はどの距離で練習をすれば良いですか?
練習の最初に近射ができるのであれば、近射で射型を確認してから距離の練習に入ってください。30Mである程度射型が固定されたら、50Mを射ちましょう。なので、今月は30Mで練習してください。
ありがとうございます。
お疲れ様でした。今回の実射では、セットアップで両肩のラインを揃えるというテクニックを指導出来たと思います。今まで上半身のあらゆる筋肉で弓を引いていましたが、このセットアップを身につけることにより、肩から先の動きだけの最小限の動きでドローイングまで持っていくことができます。
練習中見ていたところ、取りかけのフックが上手くいっていなく、力が入ってしまっていました。原因はタブが手の形に合っていないためだと思われます。フィンガースペーサーの加工をするので、次回以降は、しっかりとフックできて、取りかけの無駄な力が抜けるので、もっと楽にドローイングできるようになると思いますよ。
※フィンガースペーサーの加工。削って握りこめるようにしました。
次回は、ドローイングが安定して同じ軌道でできているかをチェックして、伸び合いでの押し引きのバランスについて深く指導できればと思います。
宜しくお願い致します。
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さて、第一回目のコーチングでは、姿勢、セットアップ、取りかけについて、各チェックポイントを学ぶことが出来ました。今までは各ポイントではチェックせずに、流れる様にリリースまで行っていたので、チェックポイントを指導してもらえたのは良かったです。側で付きっきりで見てもらい、その時々で指導してもらうことは、緊張感と共に俯瞰で確認できること、疑問点をその場ですぐに確認できることがとても大きいですね。今回は体力不足を露呈してしまったので、近射や射場での練習を含め、弓を引く頻度を上げて次回に臨みたいと思います。
【コーチングスケジュール】
全6回:射場での月2回の技術指導(1回2時間)×3ヶ月。
【ブログ更新スケジュール(予定)】
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