langs: ja ja ja ja ja ja ja ja de ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en en ja en en ja en en ja en en ja en en en ja ja en en ja en en ja en en ja en en ja en en en ja en en en en en en en en en en en ja ja en ja en ja en ja en ja en ja ja ja ja en en ja en en ja en en en ja ja en en ja en en ja nl ja en en ja ja en ja en ja en ja ja ja en en en en en en en ja ja en ja en ja en ja en ja en ja en en ja ja en ja en ja en ja en ja en ja ja ja en en en en en en ja ja en ja en ja en ja ca ja en ja kk ja en en ja ja en ja en ja en ja en ja en ja ja ja ja ja ja ja en en mn en en en ja en en en en en ja ja ja ja en en mn en ja ja ja ja en en mn en en ja en en en en en en ja ja ja ja en es en ja en ja en ja en ja en ja en ja en ja en ja en ja en ja en ja en en en en en ja ja ja ja ja en en en ja en en ja en en en en en en es en en en en en en en ja en ja en en en en en ja ja ja ja en ja en en en ja ja ja ja ja ja ja ja ja en es ja en ja en ja en ja en ja en en ja en en en ja en en en en en en ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja en es ja en ja en ja en ja en ja en ja ja en ja en en ja en en en en en ja en ja ja ja en ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja de ja de ja de ja de ja de ja ja zh ko ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ru zh ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja de ja de ja de ja de ja de ja ja zh ko ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ru zh ja ja ja

text:
The woman has three cats.
Ken works for the plant.
The river is the Thames.
They trust him a lot.
I bought it last year.
I played tennis with a boy.
I don’t know his name.
His father is a famous musician.
□1She sang a song (          ) title I couldn’t call up.
□2Have you read the book (          ) I recommended?
□3The man (          ) I talked with last night was a very famous manga artist.
□4The woman (          ) works for the city hall is an assassin. *assassin: 暗殺者
□5Who was the man (           ) you met last night?
□6That is the most beautiful spot (          ) I want you to visit.
□7Is that all the study (          ) you’ve done for a week?
□8You are a person (          ) takes care of the dog.
□9You are the only person (           ) can decide your future.
□10 This is the house (           ) she was born in.
I don’t know the girl.
You were dancing with her.
You are looking for it.
2,次の空欄に適切な英単語を入れ、英文を完成させてください。
□1彼女は一緒に働く男性と結婚した。
She married the man (            ) she worked (           ).
= She married the man (            )(            ) she worked.
□2私はあなたが話していたトンネルを知っている。
I know the tunnel (          ) you talked (           ).
= I know the tunnel (            )(          ) you talked.
□3私はあなたと初めて会った日を覚えています。
I remember the day (           )(           ) I met you first.
□4あれは私の妹が世話をしているハムスターです。
That is the hamster (          ) my sister takes care (          ).
3,次の語句を並び替えて、英文を完成させてください。
□1考えなければならない問題がいくつかある。
( some / we / about / there / problems / should / are / think ).
□2私には何でも話し合える友達がいる。
( a friend / anything / can / whom / discuss / I have / with / I ).
□3このルールがあてはまらない場合がいくつかある。
( applies / are / this rule / cases / in / there / doesn’t / which / some ).
関係代名詞の継続用法についての練習問題
1,次の英文を日本語に訳してください。
□1Yesterday I saw a movie, and it was very exciting.
□2Yesterday I saw a movie which was very exciting.
□3Yesterday I saw a movie, which was boring.
□4They have two daughters who are studying abroad.
□5They have two daughters, who are studying abroad.
□6The mirror, which I bought yesterday, has a crack. *crack: ひび
2,次の空欄に適切な英単語を入れ、英文を完成させてください。
□1私の友達はカナダに住んでいるのですが、昨日私を尋ねてきました。
My friend, (          ) lives in Canada, (             ) me yesterday.
□2カナダに住んでいる私の友達が、昨日私を尋ねてきました。
My friend (           ) lives in Canada (             ) me yesterday.
□3ジョーンズさんは彼の父が医者ですが、建築家になりました。
Mr. Jones, (            ) father is a doctor, (              ) an architect.
□4私の祖父は去年スマートフォンを買ったが、今も使い方がわからない。
My grandfather bought a smartphone last year, (            ) (            ) doesn’t know how to use now.
□5私の父は禁煙をしようとしたが、大変だった。
My father tried to (           ) smoking, (           ) was tough.
□6彼は自分が金持ちだと自慢したが、それは事実じゃなかった。
He boasted that he was rich, (           ) was not true.
3,次の語句を並び替えて、英文を完成させてください。ただし1語不要です。
□1数人の人しかいなかったが、みな彼の計画に賛成した。
( agreed / a few / were / , / his plan / people / there / to / only / who / whom ).
□2私はこのホテルを気に入っている。というのは泊まるのに快適だからだ。
( comfortable / this hotel / to stay / is / like / which / in / , / I / that ).
□3彼はお金がないと言ったが、それは本当ではなかった。
( no / was / he / , / who / which / money / not / said / he / true / had ).
□4その少年はうそをつき、そのことが彼の母をとても怒らせた。
( made / told / the boy / his mother /, / a lie / whom / which / very angry ).
□5レポーターは目撃者にインタビューしたが、彼らの多くが事件にショックを受けていた。
( were shocked / interviewed / many of / the incident / , / whom / the reporter / the witnesses / by / which).
1,次の英文を日本語に訳してください。
□1What he said to me was true.
□2I can’t understand what you are thinking.
□3That is what is called a nursing robot.
□4Tokushima is not what it used to be twenty years ago.
□5We won another ice cream, what is more, we got a bag.
2,次の空欄に適切な英単語を入れ、英文を完成させてください。
□1私たちは見たものを信じられなかった。
We couldn’t believe (            ) we saw.
□2彼女が私に言ったことは衝撃的だった。
(           ) she said to me (           ) shocking.
□3この記事は私が探していたものではありません。
This article isn’t (          ) I was looking for.
□4今日の私があるのは両親のおかげです。
I owe (           )(          )(           ) to my parents.
□5彼は私に持っていたすべてのお金をくれた。
He gave me (          )(            ) he had.
□6これらがいわゆるアフタヌーンティーです。
These are (          )(          )(           ) Afternoon Tea.
□7彼女は知的で、しかもかっこいいです。
She is intelligent, and (          )(           )(            ), she is cool.
3,次の語句を並び替えて、英文を完成させてください。
□1母は私に夕食に食べたいものを尋ねた。
( me / wanted / for dinner / I / asked / my mother / what / to eat ).
□2これは私が欲しいものと少し違います。
( I want / not / is / what / this / exactly ).
□3エッセイを書くのに重要なことは、自分の考えを明確にすることです。
( important / is / clear / an essay / to make / what / in writing / is / your idea ).
□4先生は私たちにレボートを提出し、その上3冊の本を読みように言った。
( asked / read / to submit / three books / more, / and, / what / a report / the teacher / us / is ).
□5暑さやら渇きやらで、私はすっかりへとへとになった。
( exhausted / thirst, / with heat / completely / I / what / became / and ).
・who とwhich は、名詞=主語の代わり
・who(which)以下は名詞の中身を説明している
例文:私は中国語を勉強している生徒を知っています。
・I know a student.
・He(S) is studying Chinese.
I know a student who is studying Chinese.
( a student = is studying Chinese )
1,書き換え (主格)
□1I know a student who is studying Chinese.
□2The woman who lives next door has three cats.
□3We’ll employ an American who can speak Spanish.
□4Ken works for the plant which makes computers.
□5The river which runs through London is the Thames.
・whom ( which )は、名詞=目的語の代わり
・whom ( which )は、省略できる
例文:カービーは彼らがとても信頼している弁護士です。
・Kirby is the lawyer.
・They trust him a lot.
Kirby is the lawyer (whom) they trust a lot.
・whose は、名詞=my, his などの代わり
・先行詞 whose 名詞 ~の順
例文:私は名前の知らない男の子とテニスをしました。
・I played tennis with a boy.
・I don’t know his name.
I played tennis with a boy whose name I don’t know.
2,書き換え(目的格・所有格)
□1Kirby is the lawyer (whom) they trust a lot.
□2Where is the coat (which) I bought last year?
□3I played tennis with a boy whose name I don’t know.
□4I have a friend whose father is a famous musician.
□5Look at the bicycle whose saddle was stolen.
関係代名詞 that が好まれるパターン
・先行詞に all the ~, the very, the only, the same, any, no など
□1She sang a song ( whose ) title I couldn’t call up.
彼女は私がタイトルを思い出せない歌を歌った。call up: 思い出す
□2Have you read the book ( which ) I recommended?
私がおすすめした本を読みましたか。 recommend: すすめる
□3The man ( whom ) I talked with last night was a very famous manga artist.
私が昨夜話をした男性はとても有名な漫画家でした。
□4The woman ( who  ) works for the city hall is an assassin. *assassin: 暗殺者
その市役所に勤めている女は、殺し屋です。
□5Who was the man ( that  ) you met last night? *whoを使うとややこしいので、that
あなたが昨夜会った男は、だれですか。
□6That is the most beautiful spot ( that ) I want you to visit.
あれはあなたに訪れて欲しい最も美しい場所です。
□7Is that all the study ( that  ) you’ve done for a week?
あなたが一週間でやった勉強は、それで全てですか。
□8You are a person ( who ) takes care of the dog.
あなたがあのイヌの世話をする人です。
□9You are the only person ( that ) can decide your future.
あなたは自分の将来を決めることができる唯一の人です。
□10 This is the house ( which  ) she was born in.
これは彼女が生まれた家です。
□1The boy who goes to the elementary school is a detective.
□2Do you know the people who were talking over there?
□3Kevin gave me all the book that he had.
□4I’ll show you the map I bought in Rome.
□5The teacher whose book I borrowed no longer teaches at my school.
英語の勉強をひとりで続けるのが難しい人におすすめ!
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前置詞+関係代名詞の解答
前置詞+関係代名詞について
・whom ( which ) 以下が前置詞で終わる場合
This is the house which she was born in.
・名詞+前置詞+ whom ( which )とできる
This is the house in which she was born. (文語)
・ただし、群動詞は前置詞+ whom ( which)ができない!
This is the dog which he takes care of.
□1I visited the village which Tom was born in.
= I visited the village in which Tom was born.
□2I don’t know the girl whom you were dancing with.
= I don’t know the girl with whom you were dancing.
□3This is the book which you are looking for. (前置詞+関係代名詞ができない!)
□1She married the man ( whom  ) she worked ( with  ).
= She married the man (  with  )( whom  ) she worked.
□2I know the tunnel ( which ) you talked ( about ).
= I know the tunnel ( about  )( which  ) you talked.
□3I remember the day ( on  )(  which ) I met you first.
□4That is the hamster ( which ) my sister takes care ( of ).
□1There are some problem we think about.
会話文ではwhich は省略されます。
□2I have a friend whom I can discuss anything with.
= I have a friend with whom I can discuss anything.
□3There are some cases which this rule applies in.
= There are some cases in which this rule applies.
関係代名詞の継続用法についての解答
継続用法(非制限用法)って?
・コンマ+関係詞代名詞で、文をくっつける使い方
・which, who ( whom, whose )だけ
例文:昨日私は映画を見たが、とても面白かった。
Yesterday I saw a movie, and it was very exciting.
= Yesterday I saw a movie, which was very exciting.
□1昨日私は映画を見たが、それはとても面白かった。
□2昨日私はとても面白い映画を見た。
□3昨日私は映画を見たが、それは退屈だった。
□4彼らは留学している2人の娘がいます。
(留学していない娘がいる可能性もある)
□5彼らは2人の娘がいて、二人とも留学している。
□6その鏡は私が昨日買ったが、ひびが入っている。
文の途中に、継続用法が入っている場合は、and it など置き換えはできません。
□1私の友達はカナダに住んでいるのですが、昨日私を尋ねてきました。
My friend, ( who ) lives in Canada, ( visited ) me yesterday.
□2カナダに住んでいる私の友達が、昨日私を尋ねてきました。
My friend ( who  ) lives in Canada ( visited  ) me yesterday.
□3ジョーンズさんは彼の父が医者ですが、建築家になりました。
Mr. Jones, ( whose ) father is a doctor, ( became  ) an architect.
□4私の祖父は去年スマートフォンを買ったが、今も使い方がわからない。
My grandfather bought a smartphone last year, ( which  )(  he  ) doesn’t know how to use now.
□5私の父は禁煙をしようとしたが、大変だった。
My father tried to ( stop  ) smoking, ( which ) was tough.
which = to stop smoking
□6彼は自分が金持ちだと自慢したが、それは事実じゃなかった。
He boasted that he was rich, ( which  ) was not true.
which = he was rich
□1There were only a few people, who agreed to his plan.
□2I like this hotel, which is comfortable to stay in.
□3He said he had no money, which was not true.
□4The boy told a lie, which made his mother very angry.
which = the boy told a lie
□5The reporter interviewed the witnesses, many of whom were shocked by the incident.
目撃者の全員ではないので、many of whom としている。
全科目弱点という人におすすめ!
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What: ~するもの(こと)
□1彼が私に言ったことは本当だった。
□2私はあなたの考えていることが理解できない。
□3あれはいわゆる介護ロボットだ。
What is called, What we call : いわゆる
□4徳島はもはや20年前のそれではない。
what it used to be : 昔のそれ what I am : 現在の私
□5私たちはもう1本アイスクリームが当たりました。そのうえバッグを手に入れました。
what is more: さらに、そのうえ  what is worse: さらに悪いことに
□1私たちは見たものを信じられなかった。
We couldn’t believe ( what  ) we saw.
□2彼女が私に言ったことは衝撃的だった。
( What  ) she said to me ( was ) shocking.
□3この記事は私が探していたものではありません。
This article isn’t ( what  ) I was looking for.
□4今日の私があるのは両親のおかげです。
I owe ( what  )( I )(  am  ) to my parents.
□5彼は私に持っていたすべてのお金をくれた。
He gave me ( what  )( money ) he had.
what 名詞 SV : 少ないけどSが持っているものすべて
□6これらがいわゆるアフタヌーンティーです。
These are ( what   )( we )( call  ) Afternoon Tea.
□7彼女は知的で、しかもかっこいいです。
She is intelligent, and ( what  )( is )(  more  ), she is cool.
□1My mother asked me what I wanted to eat for dinner.
□2This is not exactly what I want.
□3What is important in writing an essay is to make your idea clear.
□4The teacher asked us to submit a report and,  what is more, read three books.
□5What with heat and thirst, I became completely exhausted.
What with A and B, : AやらBやらで  completely: すっかり exhausted: tired より疲れている
関係詞(後半)の練習問題は、こちらです。
【高校英語】関係副詞(複合関係詞)の無料練習問題
高校英語、関係詞の練習問題(後半)を用意しました。すべて基本問題ですが、前半部分を先に終わらせることをおすすめします。内容は、関係副詞、複合関係詞、関係詞の注意すべき用法、です。先取り学習や復習などご自由にお使いください。
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高校入試によく出る英単語・熟語
2022年の高校入試に実際に出た英単語・熟語をまとめました。28都府県の公立高校の入試問題を調べ、フリガナと意味をつけています。英文問題は実際の入試問題をもとにしているので、少し難しいですが、せび挑戦してください。
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【高校英語】比較の無料練習問題
【高校英語】関係副詞(複合関係詞)の無料練習問題
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しょうわ59年生まれ。大学院を卒業してから、10年くらい塾で英語・国語など文系科目を教えています。
性格はマイペースで、お散歩したり、本を読んだり、お昼寝をしたりするのが好きです。メンタルはお豆腐です。
好きなYoutuberは「気まぐれクック」、「リベ大」など。
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langs: ja ja ja ja ja de ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja fa de ja ja fa de ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja en ja ja en ja en ja ja en ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja

text:
混ぜ方は、まぜない・たまにまぜる・よくまぜる・高速でまぜるの4つから選ぶことができます。
そして、この後で、加熱時間の設定をするようになっているんですね。
このように、作る料理ごとに火加減・混ぜ方・加熱時間の設定を変えることができるので、より自分好みの料理の仕上がりになりうれしいですよね^^
ホットクック KN-HW24CとKN-HW24Eの違い3 ヘルシオデリのQRコードがあるか?
ホットクック KN-HW24Eでは、本体液晶画面に料理キット宅配サービス「ヘルシオデリ」のQRコードが表示されるので、簡単に「ヘルシオデリ」を頼むことができてとても便利なんですよね。
この「ヘルシオデリ」は、料理に必要な食材がすべてセットになっていて、すべて下準備済みなので、あとはホットクックにセットしてボタンを押せば、ほったらかしでおいしい料理ができあがってしまうというとても便利なサービスなんですね。
有名シェフやレストランが監修したちょっとおしゃれな「シェフコース」と、晩ご飯の定番おかずの「デイリーコース」から選ぶことができるのもうれしいですよね。
料理の材料を自分で買いに行く必要もないですし、肉や野菜の下準備をする必要もないので、本当に楽ちんでおいしい料理を食べることができるので、とても助かりますよね。
また、「今日は特別な日だから、おしゃれなシェフコースでちょっと贅沢しちゃおうかな」という風に、自宅で手軽にちょっとおしゃれな食事を楽しむこともできちゃうんですよね^^
ホットクック KN-HW24Eでは、そんな便利な「ヘルシオデリ」を簡単に頼むことができるようになったんですね。
ホットクック KN-HW24CとKN-HW24Eの違い4 カラーを選べるか?
ホットクック KN-HW24Cの本体カラーは、レッドだけなんですね。
これに対して、ホットクック KN-HW24Eの本体カラーは、レッドとホワイトの2色となっています。
キッチンに置いてある調理家電をホワイトで統一しているという方は、ホットクック KN-HW24Eでホワイトを選べるようになったことはうれしいですよね。
ホットクック KN-HW24CとKN-HW24Eの違い5 価格はどちらが安いか?
ここで、気になるホットクック KN-HW24CとKN-HW24Eの価格を見てみましょう。
2020年12月14日現在、Amazonでは、ホットクック KN-HW24Cの価格が、39,800円。ホットクック KN-HW24Eの価格は、KN-HW24E-R(レッド)が49,750円、KN-HW24E-W(ホワイト)が51,500円となっています。
ホットクック KN-HW24Cの方が1万円くらい安くなっていますね。
ホットクック KN-HW24CとKN-HW24Eの共通点は?
ホットクック KN-HW24CとKN-HW24Eは、上記のような違いがありますが、基本的な機能は共通点が多いんですよね。
・ほったらかしで自動調理ができる
・まぜ技ユニットがものすごい優れもの
・無水調理で素材の栄養素を逃がさず旨味を凝縮
・予約調理で帰宅時にアツアツ料理を食べられる
・お手入れが簡単(食洗機を使える)
これらの点はホットクックの特長と言えるものですが、どちらの機種もこの便利さを備えているんですね。
ホットクック KN-HW24CとKN-HW24E どちらを選んだらよいか?
それでは、ホットクック KN-HW24CとKN-HW24E、どちらを選んだらよいでしょうか。
上記のホットクック KN-HW24CとKN-HW24Eの共通点を踏まえた上で、さらに、
・食材をしっかり煮詰めて照りを出したい
・火加減・混ぜ方・加熱時間を自分好みに細かく調整したい
・QRコードで簡単にヘルシオデリを頼みたい
・本体カラーはホワイトがよい
このような方には、ホットクック KN-HW24Eがおすすめです。
・煮詰め機能は付いていなくてもよい
・火加減・混ぜ方・加熱時間を自分好みに細かく設定できなくてもよい
・ヘルシオデリはあまり頼まないと思う
・本体カラーはレッドだけでもよい
・なるべく価格が安い方がよい
このような方には、ホットクック KN-HW24Cがおすすめです。
ホットクック KN-HW24Eのレビューや口コミは?無水調理でおいしさ凝縮!
最近では、共働き家庭も多いですから、仕事と家事の両立が大変!と思っている方も多いのではないでしょうか。 そんな方に、ほったらかしで料理ができる!と大人気なのが、電気調理鍋なんですね。 中でも、「シャープ ヘルシオ ホットクック」...
kore-dounano.com
ホットクック KN-HW24FとKN-HW24Eの違いを比較 低温調理が簡単に♪
ほったらかしで自動調理できるから、その時間を他のことに費やすことができて効率的!と電気調理鍋のホットクックが大人気なんですよね。 ですから、ホットクックに興味があって購入しようかと考えている方も多いのではないでしょうか。 でも、...
kore-dounano.com
【知らないと損する!?】Amazonでホットクック KN-HW24CとKN-HW24Eを安く買う方法とは?
Amazonで買い物をするなら、“Amazonギフト券チャージ”をすると、ホットクック KN-HW24CとKN-HW24Eをよりお得に購入することができるんですよね。
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というわけで、2017年発売のホットクック KN-HW24Cと2019年発売のホットクック KN-HW24Eの違いを比較してみましたが、
・煮詰め機能が付いている方がよいか
・火加減・混ぜ方・加熱時間を自分好みに細かく調整したいかどうか
・QRコードで簡単にヘルシオデリを頼める方がよいか
・本体カラーをレッドとホワイトから選べる方がよいか
・価格が安い方がよいか
このような点を考慮して、ご自分の好みに合ったホットクックを選べばよいのではないでしょうか。
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ご存知ですか”垂水音頭保存会” 入会しませんか? - 神戸市 垂水区 ~ 平野章三(ひらのしょうざん)のホームページへようこそ~  医療 ・ 健康 ・ 福祉 ・ 科学技術等、新分野にも展開
昔は旧盆に夜通し踊っていたようですが、昭和21年に青年団で復活させ、その後地元有志が保存会を作って今日に至っています。
私、平野章三も入会させて頂き、地元の皆様とともに会員の一人として、垂水音頭や五色流しを踊っていますが、まだ人前に出るところまで上達していません。
しかし年間行事の中で8月14、15日の二日間、JR垂水駅東口の駅前広場で開催しています垂水音頭保存会主催の盆踊り大会は年々参加者が増え続け、私自身も大変楽しみにしていますし、その時ばかりは踊りまくっています。
会員は子供さんから少し前まで若かった人、昔若かった人まで、皆が保存会の浴衣を着て踊りを楽しんでいます。


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体をケアしていく上でストレッチとマッサージは 非常に有効な方法です。   どちらも効果としては、血流が良くなり 体に溜まった老廃物(いらないもの)が ...
ストレッチを運動前に行うのは 怪我の予防でありパフォーマンス向上の 効果がある。 というのが、今までの通説であり 誰もそれに対して疑問に思うことは なかったかも ...
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はてな子 ストレッチの時たまにパキッて 音が鳴るのはどこか悪いの? やめた方がいいのかな? そんな疑問を持たれたことがある方も いらっしゃるかもしれませんね。 ...
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2019年5月14日ストレッチの基礎知識
はてな子 ストレッチはいつするのがベストなの? と、質問されることも多いです。 朝がいいのか?夜がいいのか? ぜっかくやるなら出来るだけ効果を 高めたいですよね ...
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2019年5月14日ストレッチの基礎知識
前回はストレッチの主な効果に ついて非常に良いことばかりを 書きましたが・・・ しかし、セルフでストレッチを する際に気を付けていただきたい ことも少なからずあ ...
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ストレッチの効果って実はもの凄いんですよ!効果まとめ7選!
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現役整体師のしろしろです。
ここでは実際に現場で効果のあった
ストレッチを全てセルフで出来る
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実は、自分が本当にどうしたいかや自分に合っているものは何かを考えようとしてもなかなか答えは出てきません。
やりたいことはあまりにも多くの選択肢がありますし、自分に何が合っているかは自分自身ではよくわからないので、答えが出ないと言ってもよいでしょう。どちらも体験してみないとわからないという状態です。
あなたがこれからこうしようと思う選択が最適かどうかは、あなたの人生や仕事上の目的やビジョン(実現したい状態)に合致しているかどうかで決まります。
目的やビジョンがまだ明確になっていない状態で何かを決めて実行しようとしても、それが最適な選択なのかどうかは判断できないということです。
たとえば、チームで共通の目標を達成することで喜びを感じたいと思っている人が、給与はすごく高いけど人間関係のあまり良くない会社に入社しても満足できないでしょうし、長期的に報酬を高めることを目的としている人にはその同じ仕事が最適の選択になる場合もあります。
私は今、企業の組織活性化や人材育成、転職支援などを行っていますが、それが本当にやりたいことなのか、自分に合っているのかは自分でもよくわかりません。ただ、「多くの人が活き活きと働く状態を生み出すことに貢献したい」という私の目的やビジョンに照らし合わせてみると、ほぼ最適な選択ができているのではないかと納得できます。おかげさまで、仕事をする充実感や楽しさはとても大きいのです。
ですから、その人にとっての人生や仕事上の目的やビジョンをまず明確にし、今置かれている状況と対比してはじめて、最適と思える選択ができる可能性が高まります。
このプロセス(目的・ビジョンの明確化→現実との対比→最適な選択)に沿ってコーチが問いかけることによって、クライアント(コーチングを受ける人)の中にある最善と思われる答えを一緒に明らかにしていくことがコーチングです。
いわゆるコーチングの基本であるGROWモデルですね。
GROWモデルとは、GはGoal=ビジョンや目標などの実現したい状態です。RはReality=ビジョンや目標に対する現実・現状です。そしてOはOption=現実をビジョンや目標に近づけるための解決策や選択肢です。最後のWはWhat、When、Who、Willの略で、選択肢の中から最適なものを選び、何を、いつ、だれがやるのか具体的に決めることです。
このコーチングの基本であるGROWモデルを転職でのカウンセリングに活用するのが、「転職個別コーチング」です。
現実を検討することから始めるのではなく、まず目的やビジョンを明らかにすることから始めることが広い視野を持ち、発想を広げることにつながり、最適な選択肢を見つけるためのカギになります。
3.転職個別コーチングの具体的なプロセス
「転職個別コーチング」はGROWモデルをベースに、下記のプロセスをたどってあなたの最適な選択を明らかにします。
あなたが大切にしたい生き方やあり方(人生理念=生きる目的)をまず明確にします。
人生理念を意識しながら、転職においてどんな状態を実現したいか(ビジョン)を描きます。
ビジョンと現実を対比します。
必要であれば過去にさかのぼって自己分析も行います。
ビジョンを実現するための目標を設定します。
目標を達成するための転職活動計画を具体的に設定し、行動を開始します。
その後の転職が決まるまでの活動(求人企業の紹介、応募、面接、転職先の決定など)を支援します。
上記のプロセスをコーチが問いかけながら、あなたの中にある最善の答えを一緒に導き出し、形にし、その後の計画に基づく行動をサポートしていきます。
上記のプロセスは、通常は数回にわたる場合が多いです。
基本的にはZoomなどオンラインで実施させていただきます。ご希望があればもちろん対面も可能です。
コーチングの所要時間は1回あたり、1時間~1時間半程度になります。
費用については、コーチングやその後の活動のフォローについては、回数に関係なく費用はかかりません。
ただ登録料として、最初に3,000円のみいただいています。
6.「転職個別コーチング」のお申込み
下記問い合わせフォームのコメント欄に「転職個別コーチング希望」と記入して送信いただければ、折り返しコーチングの候補日時をご連絡させていただきます。
コーチングの希望日時があれば合わせてご記入ください。平日の夕方以降や週末でしたらご希望に合わせやすいと思います。
上記以外でも何かお聞きになりたいことがあれば遠慮なくお問い合わせください。
あなたにとっての最良の転職が実現するように、あなたがあなた自身で最適な選択ができるように支援していきます。
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企業経営、言っていることとやっていることを一致させることがもっとも重要
一人ひとりを最大限に活かし、すべての力を一点に集中する組織づくり
経営者のもっとも大きな2つの役割
外部専門家を効果的に利用する2つの重要ポイント
ゴールと現実の対比が組織の思考の質を高める
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企業経営、言っていることとやっていることを一致させることがもっとも重要 2022.06.27
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text:
スコアも左右してしまう同伴者ですが、できるだけ早く気まずい雰囲気を解消したいものです。もっとも一般的な会話として成り立つのが・・・天候でしょう。
天候について会話する/初めての同伴者
天気はもっとも手っ取り早く会話ができるツールです。天候でつかみはOKです。
晴れたときは、「絶好のゴルフ日和ですね。」とか「晴れてよかったですね。」と話を始めることができるでしょう。
曇っているときは「曇ってますね。暑くもなく絶好のゴルフ日和ですよ。」など曇りでもそれなりに話はつながるものです。
雨のときは、「雨になってしまいましたね。」「せっかくのラウンドなのに雨とは、ついてませんね。」「私がゴルフのときは雨ばかりなんですよね」と話を始めるといいでしょう。
オプションに”風”をつけることもできて便利です。例えば、「晴れてよかったですね。でも風がありますね。」などどんな天候でも風のあるなしをつければ少しだけ長文になります(^m^)
ゴルフについて会話する/初めての同伴者
天候の後は、ゴルフの話が一番です。ゴルフをするためにここにいるのわけですから、ゴルフの話で盛り上がらないわけはありません。「ナイスショット!」でも「ナイストライ」でも「惜しい!」でも何でもいいのです。とりあえず会話の流れを作ることができます。
少しずつ、ゴルフ歴や出身地、職業と”身元調査”に移っていきます(^m^) ウププ…。
他にも、月に、年に何回くらいラウンドするのか?どれくらいのスコアでラウンドするのか、ベストスコアやホームコースはどこか、なども会話が弾むキッカケになります。とくに相手のホームコースや地元のことを少しでも知っていれば話が盛り上がることになります。
また、何と言ってもラウンド時は百戦錬磨のキャディさんがいます。あいだに入ってもらい話をすれば、会話の内容も広がりをみせることでしょう。
昼食時、お酒が入ることもよくあるのが、コンペです。お酒が入ると会話が弾まないわけがありません。ラウンドに影響しない程度に付き合いたいものです。また、ゴルフ場にはおススメの食べ物があるのものです。一緒につついてたべることもいいかもしれません。
ほかにもいろんなコミュニケーションの取り方があると思います。特にラウンド時は、たくさんありますよね。あまりルールを気にしない人・気にする人など、ラウンド時の雰囲気が一気に変わることもあります。
もしかすると、もう二度とラウンドすることがない人かもしれませんが、ゴルフ場では合うことがあるかもしれません。そんなときは「この前はお世話になりました」の一言から少し会話することが大切です。「あれからラウンドしましたか」などそれまでの話をすることもできます。
また、その人を知っているため、その人の知り合いとラウンドすることがあるのもゴルフです。それだけで話ができます。「この前ご一緒させていただいたんです」と話し始めることになるでしょう。
このようにこちらから話しかけることが大切です。ただ、競技ゴルフなどは緊張感が消えホッとしまい、そこから崩れることもたびたびありますので、良かったり悪かったりですけど。


langs: ja ja es ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en es es

text:
#町家でお酒を楽しむ会  #イベントレポート  #みりん  #御代櫻醸造  #小左衛門  #中島醸造  #津島屋  #天領酒造  #天領  #岐阜九蔵  #美濃菊  #玉泉洞酒造  #白扇酒造  #古々美醂
2013年5月31日 • 5 min read
特別純米酒 飛切り(天領酒造)
純米吟醸生貯蔵 天領(天領酒造)
冷やし甘酒のもと(天領酒造)
麦焼酎 天真(天領酒造)
美濃菊 純米吟醸 山田錦(玉泉堂酒造)
酒蔵の深井戸水(天領酒造)
今回は天領酒造さんと御代櫻醸造さんから、仕込み水の協賛をいただきました。「このお水を使ってこのお酒を作ったんだ」と思いながら和らぎ水として仕込み水をいただきながら、お酒を飲む。楽しいことですね。
(お酒を飲むときに大切なのは、水分をとること。お酒と同量の「和らぎ水(チェイサー)」を飲むとよいと言われています)
岐阜といえば味噌が有名ですが、飛騨高山の味噌をアテにいただくお酒は格別です。私が「いいな」と思ったのは、中島醸造さんの「小左衛門 純米大吟醸」。味噌のコクの余韻が残っている状態で小左衛門がくると、なんとも言えない幸せな気分になります。
ちょっとおもしろい試み。天領酒造さんの「冷やし甘酒のもと」こちらは酒米を使った甘酒(ノンアルコール)です。米と米麹のみで作られていて、やさしい甘みはすべて麹が米の炭水化物から作った糖です。「0.5〜同量の水を加えてください」と説明書きにありましたが、もちろんお酒で割りました。いろいろなお酒で割って違いを楽しみました。ストレートでも試してみたら、道明寺のような味わい。
予告していました、「スイートなサプライズ」は白扇酒造さんの「古々美醂」、もち米、米麹、米焼酎だけで作った10年熟成の本みりんです。熟成期間が長いだけあって、サラサラとシンプルでコクのある旨味に仕上がっています。ストレートでも、お酒で割ってもおいしかったです。お酒で割るとき、おちょこの中にマーブル模様が出来るのがきれいでした。
また、参加者の一人、佐々木酒造の佐々木社長より、新製品をいただきました。「聚楽第 大吟醸 エクストラプレミアム」です。残念ながら私は味わうことができませんでしたが(乗り遅れました)、参加者の皆様にはとても好評でした。パッケージがとてもきれいで、贈り物にピッタリだと思いました。
イベントを通じて感じたこと
日本酒はほんとうにおいしいです。おいしいお酒を飲むの幸せな気分になれます。おいしい日本酒はたくさんあるのに、出会うことはそんなに簡単ではありません。私自身もかつてはおいしい日本酒をそんなに味わったことはなくて、積極的に日本酒を飲もうと思っていませんでした。2年ほど前においしい日本酒に出会って、感動しました。この感動を共有したいと思っています。
日本酒を楽しむ人は年々増えていますが、まだまだビールやワイン、焼酎などに比べると少ないのと思います。飲酒できる年齢になる時に「繊細な味わいを楽しむ」ことよりも「酔う」ことに重きをおいた飲み方から始めることが多いことと、日本酒の世界はいわゆる「通」の文化が強く、「こういう飲み方をしなくてはいけない」だとか「これにはこれを合わせるのが常識だ」といったようなちょっと窮屈な空気があることも原因ではないかと考えています。
もちろん、そういった伝統と格式に裏打ちされた美食の世界は尊敬すべき文化で、知恵と経験の結晶なのだと思います。しかし、先入観なしにおいしいお酒を自分の感性で楽しむ、「おいしいな〜」と感じて幸せな気分になることが、素材、それを育んだ自然、素材と対話しながらお酒を作った人に敬意を払うことになると考えています。
こういうふうにして、おいしいお酒をみんなで楽しむ。そしてその中で同じようにお酒を楽しむ人々と交友を深める。そんなことが出来ればと思っています。そうやって「町家でお酒を楽しもう」の会を続けて行きたいと考えています。
※「町家でお酒を楽しむ会」では定期的にお酒に関するイベント、きき酒イベントを行なっています。参加方法・最新情報は Facebookページ をご覧ください。
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オンライン日本酒バー Umio's Bar を開催しました!
通算52回目のオンライン日本酒イベント、今回からUmio's Barとして新装開店! より幅広く楽しめる場にしていきたいと思います。
新年あけましておめでとうございます! 2022
新年あけましておめでとうございます。2022年は文章と動画で日本酒文化を繋いでいきたいと思います。
オンライン日本酒イベント「日本酒うんちく手帖」No.20 甘酒はノンアルコール日本酒である イベントレポート
日本酒と同じ麹飲料の「甘酒」をテーマに開催した「日本酒うんちく手帖」。
オンライン日本酒イベント「日本酒うんちく手帖」No.27 グループ・テイスティング イベントレポート
オンライン日本酒イベントで、同じ酒を飲みながら語り合う「グループ・テイスティング」を試みました。
日本酒を支える文化を伝えるコミュニティ|京都酒造工業研究会技術講習会での講演より
京都酒造工業研究会技術講習会で日本酒コンシェルジュ通信の活動についてお話しました。
日本酒の魅力 〜インターナショナルオープンデータディ2017 in 京都〜
世界中で開催されるオープンデータの祭典、インターナショナル・オープンデータ・ディ2017。そのうち京都で開催された「酒ペディア&酒マップ」にて、日本酒の魅力についてお話をさせていただきました。
「美田根」を醸す酒米五百万石の田植え
滋賀県長浜市の田根地区で酒米の田植え体験に参加してきました。田植えの後のバーベキューでは、地域の方々や酒蔵の方々と地域や酒造りのお話で盛り上がりました。
世界のsakéをめぐる旅で地酒に出会った話
世界のsakéをめぐる旅で「地酒」に出会ったこと、その旅を通して見えた世界のsaké醸造の3つの時代とその未来について話そうと思う。
世界のSaké、その未来〈盃のあいだ nº26〉
すでに、sakéは日本だけのものではありません。日本の「國酒」であると同時に「世界酒」なのです。海外でイノベーションが起こり、日本に逆伝播してsaké全体がダイナミックに発展するでしょう。
醍醐のしずく|日本酒テイスティングノート
〈日本酒レビュー〉ヨーグルト・チーズ・グレープフルーツの香りと強い酸味の爽やかなお酒。飲むと健康になる気がする。
日の丸 生酛純米大吟醸 Hinomaru Kimoto Junmai Daiginjo “30 Grains”|日本酒テイスティングノート
〈日本酒レビュー〉爽やかな酸味とやや熟成を感じさせる丸い甘味のバランスがよいお酒です。
EMISHIKI 恋をするたびに… 第7話 君さえいれば|日本酒テイスティングノート
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不老泉 山廃仕込 純米吟醸 滋賀渡船 無濾過生原酒|日本酒テイスティングノート
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大山 特別純米酒 十水(とみず)|日本酒テイスティングノート
〈日本酒レビュー〉メロンのゼリーのような印象の、香りが高いギャル酒。天ぷらや魚の西京漬けを焼いたもの、クリームチーズと合わせました。


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text:
1988年生、群馬県太田市出身。 3歳より箏を、12歳より三味線の手解きを母に受ける。 17歳からバンドを始め、ギターと作曲を担当。 その頃より筝曲の作曲も手掛ける。 桐朋学園芸術短期大学芸術科音楽専攻日本音楽専修卒業。
札幌 アント英語スクール
http://ant-eigo.8755.jp
ANT英会話スクールでは、「すぐに活用できる英語」をモットーに、子供から大人までアットホームな雰囲気の中で楽しく英語を学べます。
レッツスポーツ株式会社
http://lets.8755.jp
北海道体験観光推進委員会・北海道山岳マスターガイド
http://ainu.8755.jp
アイヌ語辞典「イランカラプテ」アイヌ語から日本語の意味を引く方式で、日常用語や地名をまとめたアイヌ語辞典を作っています。
http://yashioyuko.8755.jp
盲目の歌手 八汐由子と彼女に寄り添う盲導犬オレオ
http://shisuikai.8755.jp
http://nishimuranaoki.8755.jp
作曲家、演奏家、そしてたった一人の音楽巡礼者。四国88ヶ所霊場めぐりを経て、世界88ヶ所を巡り終え、新世界...
レーベル・プロダクション
株式会社 ジェイ・ユー / 音楽事務所 ジャパン・ユニオン
http://j-u.co.jp/shibuyarails..
https://www.facebook.com/arie..
女性では数少ない大型バイク・WestCoastChopperのライダー
http://fasting.8755.jp
http://ooedokomachikai.8755.j..
昭和48年 牧野週一先生の紹介で佐藤事務所の所属となる。 模写漫談としてデビュー。また、和田アキ子の司会者として5年間務める。 現在、疎もうの呼び出しの扮装で「相撲漫談」を確率。寄席、ホールにて活躍中。 初代から現在までの歴代横綱名を語る高座は観る人を惹きつける。 昭和60年から平成5年まで、巨人選手のイベント司会者としても活躍し..
http://ooedokomachikai.8755.j..
神田真紅(本名 田中真弓) 講談師。茨城県水戸市出身。歴史好きが高じて東京女子大学 史学科へ進み、卒業後は出版社にて演芸・落語書籍の編集に携わる。平成21年6月、講談師 神田 紅に入門。平成25年11月、二ツ目に昇進。日本講談協会、落語芸術協会に所属。主に連続「南総里見八犬伝」をはじめとした伝奇活劇講談、昭和、サブカル、SFなどを題材にした新作講談を手がけています。
http://ooedokomachikai.8755.j..
会社員生活を経て、TV出演(ワンダフル)をきっかけに腹話術のプロ活動を開始。 井の頭公園(吉祥寺)での大道芸活動をしながら、大道芸ワールドカップイン静岡へ出演。 (社)東京演芸協会へ入会後(平成16年)は寄席での活動を中心に、保育園、幼稚園、児童館などの子供ショーに ホテル、商店街、ショッピングモールのイベントなどへ多数出演中。 趣味はカラスの観察と人形遊び
http://ooedokomachikai.8755.j..
三代目 三増紋也の長女。幼少の頃より父の舞台を見て江戸曲独楽の美しさに憧れ、 中学校卒業後、父紋也の弟子として入門。高校卒業と同時に三代目小紋を襲名。五年後には三代目紋也の 後見を務めるようになるが、数年後家庭の事情により舞台を遠ざかる。しかし独楽の魅力と、芸で人を笑顔にできる楽しさを 忘れられず復帰し、紋也・小紋のコンビで息の合った芸を披露していた。平成平成23年、紋也他界後約一年後に 四代目三
http://ooedokomachikai.8755.j..
昭和29年漫才師宮田洋容(故人)の門下生に なる。 昭和30年同門の宮田陽司とコンビを組み『陽司・章司』のコンビ名で漫才界にデビューする。その後文化放送のレギュラー番組を持つ傍らフジテレビ、 テレビ朝日、日本テレビ等の、演芸番組に数多く出演し、 昭和39年三沢あけみの専属司会者になる。そして昭和44年には日本テレビ「11PM」のレギュラーに抜擢される。昭和51年コンビ解消後、漫談家と司会者の2足の
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バイオリンエンターテイナーのマグナム小林です。擬音ネタや大正演歌、タップダンスをしながらのバイオリン演奏などをしています。 落語芸術協会、東京演芸協会に所属。新宿末廣亭や浅草演芸ホールなどに随時出演しています。 趣味は野球(千葉ロッテマリーンズのファン)、プロレス、大相撲、競馬などのスポーツ観戦、鉄道、昭和歌謡です。
http://mingeki.net/udanji
桂右團治は、落語界では珍しい女性の真打ちです。男ばかりの落語界の中で、女性落語家の先駆者として、20年以上にわたり活躍しています。 右團治の噺には、登場人物の馬鹿馬鹿しさ、愛くるしさ、優しさなどが、ふんだんに盛り込まれています。その柔らかい表情と穏やかな語り口からは、今も昔も変わりない人情のかけらが見えてきます。右團治落語は、にっこり笑ってホッと一息ついてもらえる落語です。
http://ooedokomachikai.8755.j..
太神楽師。鏡味繁二郎に師事し2015年4月から寄席に出演。
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ニチエンプロダクション、漫才協会、落語協会所属。 実の姉妹コンビ・漫才師。1998年結成。 コンビ名の「ニックス」はアメリカ人である祖父の名前。 1999年 漫才Wエースに弟子入り。 足立エンターテイメントチャレンジャー支援事業 天空寄席を主宰(毎月1回) 2014年「チーム進火RON」(ユニット劇団)立ち上げメンバーとなり、 同年12月阿佐ヶ谷シアターシャインにて 「けっ!セラセラセラ ~知
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幼稚園のときから落語好き。父はドリフ好き。母はお世話好き。 小学生のころから落語の速記と作詞作曲に目覚める。 ライター、アーティスト、お笑いを経て噺家に。 好きな絵本は「くまのこうちょうせんせい」です。 ・・・よかったら応援してください。
舞踏家・古澤流地歌舞家元
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「地歌舞』を継承し「御殿舞」も修め、古典の発展と普及に努めている。 古典以外にも数々の実験的活動を重ね独自の舞の世界の構築を目指す。 国内外派遣招聘公演多数。元伊勢籠神社、清水寺など奉納公演も多い。 古典作品ではグリーンリボン新人賞、大阪芸術祭賞、京都芸術賞など受賞。 企画構成演出作品多数。
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奇術師である父母の教導のもとに「ファミリィマジック」として初舞台を踏む。 母の引退後、父娘コンビでコミック的要素を取り入れ、ちょうど普及し始めたテレビを中心に、寄席にも出演。 日本各地公演で好評を博す。 また、海外でもヨーロッパを中心に、アメリカ、ブラジル、オーストラリアでの公演も行い、大好評を得ている。
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古典落語はもちろん、自作の新作落語も得意としており、趣味のウクレレを使った落語・漫談を演ずることも。
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大江戸の粋と人情を今世に受け継ぎ何より「ご縁」を重んじ、こよなく酒を愛している。  好きな言葉は「飄々」「互宝」「群れて群れず群れずに群れる」 義援活動を精力的に行い、雲仙普賢岳、中越地震、三宅島噴火の際に度々チャリティ寄席等を開催。 近年では陸前高田のための活動をライフワークにしている。
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2003年11月にオーディションによって選ばれた13人で結成、2004年3月21日に動物ジャーナリストの吉村卓三がプロデュースした動物園バスのテーマソング「動物園がやってくる!」でCDデビューした、所属事務所・レーベルはプレジアレコード。
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女性芸人100人を束ねる芸人一座。落語家三遊亭左圓馬が勧進元を勤める
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駒澤短期大学卒業後、社会人を経て古今亭菊千代に入門。 落語協会所属。2007年に2ツ目昇進。
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数少ない紙切り芸人の中で、さらに少ない女流紙切りのうちの1人。 扱う題材は古典ものから子供向けキャラクターまで幅広く、その場で観客からのリクエストに応じたものを 、明るく喋りながら、または歌いながら切ることが多い。三遊亭左圓馬の直弟子でもある。
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任侠映画を中心に活躍する映画俳優。出演作「誇り高き野望」「キリマンジャロは遠く」「逆鱗組七人衆」他多数


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サラリーマンの副業3種類について
ところで、あなたは当たり前の様に副業として日雇いを選んだかもしれませんが、サラリーマンの副業は大きく分けて3種類存在するのをご存じでしょうか?
この3つになります。ビジネスとは、会社に雇用されるといった従業員体型をとらず、自分で価値提供を行う事により収益をあげていく手段です。
多くの場合は、インターネットを駆使したインターネットビジネスになります。僕は個人的にはサラリーマンの副業の中では、このビジネスを最も推薦します。
とにかくビジネスはメリットが多すぎるのです。また、努力次第で本業の何倍ものちょつと想像できない位の額を稼ぎ出すことも出来ます。その詳しい内容は下記の記事を参照下さい⇒
>>「全てのサラリーマンは今すぐ副業でネットビジネスをしていくべき!その6つの理由とは!」
投資とは、自分の資産を価値の上がり続ける別のものに変え、将来的に資産価値を増やしていく方法です。ですが、投資は損するリスクもあるため、僕はあまりお勧めはしていません。投資に関しては下記の記事を読んで頂ければ、全体像を把握して頂けるかと思います⇒
>>「サラリーマンが副業で投資をしていく際必ず知っておかなければならない予備知識」
そして最後がアルバイトになります。アルバイトは、今更説明の必要は無いと思いますが、休日などを利用して本業以外に別の会社でお世話になり収益を得ていく方法です。
アルバイトで副業をしていく際の注意点やサラリーマンの副業としておすすめのアルバイトは、下記の記事を参照ください⇒
>>「サラリーマンの副業アルバイト!月10万+の5選!」
今回紹介する日雇いは、お分かりの通りこの3種類の中のアルバイトに該当します。では、通常のアルバイトと日雇いにはどのような違いがあるのでしょうか?
普通のアルバイトをしていくべきか日雇いのアルバイトをしていくべきか、迷っているサラリーマンの方は、その違いでそれぞれのメリットデメリットを把握して頂き、判断の基準にして頂ければと思います。
日雇いと普通のアルバイトの違い
例えば、仮にコンビニでアルバイトをしていくとします。仮にサラリーマンの方でしたら、週1か2が限界でしょう。通常でしたら、何曜日の何時から何時までと、働く曜日と時間を固定され、働いた分だけ時給が貰えるといった形になるでしょう。
しかし、日雇いはすでに書いた通り一日のみの雇用です。仮に、毎週日曜日に日雇いをしていくとすると、今週の日曜日は朝8時から夕方18時まで引っ越しの日雇い、次の週は昼から夕方までイベントの日雇い、次の週は家族で遊びに行くから働かない、最後の週は夜から朝方にかけて交通整備の日雇い・・・
こんな感じで、仕事も働く場所も時間もその日1日のみとなるのです。コンビニなどで固定されたアルバイトを行っていくのとでは大違いですよね。
これが、イメージ的な日雇いと通常バイトの違いになります。では、もう少し踏み込んで日雇いバイトのメリットを書いていきたいと思います。
1:様々な仕事が体験できる
サラリーマンが副業で日雇いをすると、それこそ様々な仕事を浅く広く体験できます。後程紹介しますが、日雇いのバイトには様々な種類が存在するのです。
社会勉強にもなり、日雇いで得た経験が本業にも活かせるかもしれません。
2:ライフスタイルに合わせて仕事を自由に選択できる
日雇いの最大級のメリットは何といってもこれでしょう。例えば、応募したい日雇いの仕事はいつまでに応募すればいいのか?
これは、多くの方が気になる疑問ではないかと思います。通常は、3日ほど前、場合によっては当日応募して働けるなんてケースもあるんです。
それだけ自分のペースに合わせて働いていけるという事です。例えば、急な休みが突如取れてせっかくならバイトしてお小遣いを稼ぎたいと思ったとします。
これが通常アルバイトでしたら、普通はシフト性なのでいきなり入らせて下さいといつても難しいケースが多いでしょう。ですが、日雇いであればうまくいけば当日だろうと仕事に入ることが出来るのです。
逆に、急な風邪を引いてしまった、急に予定が入ってしまった。なんてケースでも、アルバイトの場合は休みの電話を入れるのにもなかなか勇気がいるでしょうが、日雇いの場合は応募してしまった場合でも、そこまで気にかけずに休むことが出来ます。
通常のアルバイトでしたら従業員が固定されているので、その中での人間関係になるでしょう。意気投合する社員がいれば楽しく仕事ができる反面、嫌な人と一緒の時は何とも憂鬱になるでしょう。
しかし、日雇いはその日限りです。嫌な人間とは距離を置けばいいですし、意気投合した人であれば連作先を交換して長く付き合っていく事も出来ます。
僕も日雇いで意気投合した人と連絡先を交換して、よく遊びに行った思い出があります。
なんとなく日雇いの副業のイメージがつきましたでしょうか?いい忘れましたが、日雇いで稼げる額はもちろん仕事にもよりますが、だいたい一日で8千円から1万円5千円位のケースが多いです。
なので、週1日働けばだいたいですが、5万円くらいの副収入にはなるでしょう。サラリーマンにとってはいいお小遣いと言えるでしょう。
では、実際に日雇いのバイトをしていくにはどのような手順を踏めばいいのでしょうか?そのステップを紹介していきたいと思います。
日雇いの仕事は専用の募集サイトがあるので、そのサイトに登録を済ませ、勤務地や仕事内容や賃金から自分にぴったりの仕事を探していきましょう。
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航空機で大阪に向かったおかげで
自分で予約したチケットですぐに支社へ向かうと、部長が待っていたので詳細を聞きながらフロアに向かいました。あまり詳しくは書けませんが、部長はかなり焦っている感じなんですが、私としては話を聞く限りそんなに焦ることかな?とちょっと疑問に感じてしまいました。まぁ、それでもとりあえずトラブルに関しては、このように進めてくださいと指示を出し、トラブルに対応していた人みんなを通常業務にすぐ戻れるようにしました。
もちろん、私もただ指示を出すだけではなくて通常業務にも入りました。でもそこで色んな問題が見えてきたんです・・・。例えば、仕事を効率化させるために導入していたシートが全く使われていなかったり、これはもっとこうすればいいのにという改善点がたくさん見つかりました。
そこで、部長ではなくて同じ部署で働いている人から話を聞くと、どうやら部長がかなり好き勝手やっているようで、自分がシートを使えないからと言って先程のシートを使っていなかったりと、結構自分勝手なやり方でチームを巻き込んでいたみたいです。
私はその話を聞いてカチンとなり、部長と緊急の話し合いを設けました。部長は忙しいので今はやめて欲しいと言いましたが、ほとんど部長が行う仕事もなかったので大丈夫ですと伝え、話し合いを実施。メッタメタに部長を叱ってきました(部長は歳上です笑)。
そんな感じで緊急の出張になってしまいましたが、何とか乗り切れて良かったです。航空チケットがすぐに取れなければ、と考えるとゾッとします。大阪以外にも飛行機で出張に行ったり旅行に行ったりすることがあるので、すぐに航空チケットの予約ができるサイトを重宝しています。
今回は、スムーズに航空チケットの予約ができてよかったです。今後も急な出張時などに、即座に航空チケットの予約ができるサイトを使って行こうと思います。
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Miteshil[ミテシル]~旅行キュレーションメディアとは
Miteshil[ミテシル]は旅をモット楽しくするための情報を発信する『総合トラベルメディア』です。国内旅行から海外旅行まで素敵な旅が体験できるような情報をご紹介します。


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166cmの私は52.5kgをベスト体重としてそれを維持することを目標としています。基本的に毎日体重を計測します。計測時間は同じ時間がベストです。私の場合は夕食前に風呂に入った後に体重計にのります。体重を計測しベスト体重に比べてどのくらいプラスなのかあるいはマイナスなのかを確認し、翌日の体重計測までの24時間の行動指針を決定します。
【私の行動指針】 52.5kgを維持するための行動指針
-1.5~-1.0kg
-1.0~-0.5kg
目標体重乖離と翌24時間の行動指針
以上を何も考えずに実施するだけです。運動に関しては天候などによって左右されるので必ず出来るわけではありません。その場合は室内トレーニングをするなど臨機応変に実施していますが100%実行している訳ではありません。
300kcal以下に抑えるコンビニランチ【セブンイレブン編】
別記事で体重管理の為には毎日体重計測を行い、その日の体重と目標とする体重との差がどの程度あるかによってあらかじめ自分で決めた行動指針をとるべきであるとご説明しました。ここでは私が実践している行動指針の中で300kcal...
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なお、参考ですが私は夕食は奥さんが作ってくれたものを残さず食べます。ただし炭水化物類は基本摂取しないことが多いので私の食卓には基本出てきません。食べたい時は勝手に食べるというスタイルです。さらにお酒も毎日飲みます。
自分の目標と行動パターンに合わせた行動指針策定を
上記行動指針はあくまで私が体重を維持するための行動指針なのでご自身の目標や行動パターンに合わせて行動指針を策定してください。
はっきり言って行動指針通りに実行できなくても決して自分を責めない事です。重要なのは必ず毎日体重計にのって自分の体重を把握し、翌24時間の行動指針を自らに課すように意識するのがポイントです。
24時間のPDCサイクルを繰り返すのみ
Plan: 行動指針の確認
Do: 行動指針に基づいて24時間過ごす
Check: 体重計にのる
PDCA(Plan→Do→Check→Act)というのは皆さんご存知かとは思いますがここでやるべきはPDCです。最初のうちは行動指針を自分に合わせてチューニングする(Act)フェーズも入ってくるかもしれませんが、体重増減の一喜一憂に左右されることなるひたすらPDCサイクルを繰り返します。
以上が私の考えている論理的かつ具体的な行動指針に基づいた体重管理理論になります。
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ネットを使って、いろんな商品購入を行っている方でアマゾンを知らない人はなかなかいないと思いますが、アマゾンで使うことができる【アマゾンギフト券】といった券があるのは知っていますでしょうか?まぁ~早い話が、アマゾンで使うことができる商品券みたいなものです。
この記事で紹介したいのはそのアマゾンギフト券を簡単に、尚且つ、101%還元で手にいれる方法について説明したいと思います。
アマゾンギフト券を101%還元で手に入れる方法
まず、始めに無料で簡単に手に入れる方法については、ポイントサイトを使うことです。
(ポイントサイトについて詳しく知りたい方は・・・・ポイントサイトについて の記事を参考に)
ポイントサイトでアマゾンギフト券に換金
ポイントサイトで無料案件や高額案件などを利用して、ポイントを稼ぎます。その稼いだポイントでアマゾンギフト券に換金するといった方法です。しかし、この方法については、様々なブログやサイトさんで紹介されている内容なので、ここで詳しくは説明しません。要はポイントサイトで案件やサービスを利用して、ポイントを稼いで、そのポイントでアマゾンギフト券と交換しようというわけです。
101%還元にする方法
ではこの記事で説明している101%還元って何?と思うでしょうが・・・通常ポイントサイトでのアマゾンギフト券への換金は、手数料がかかります。しかし、あるポイントサイトを経由して換金すると、手数料もいらずに尚且つ101%で換金できるのです。
そのポイントサイトは【ハピタス】と言います。
下の画像を見てみてください。クリックすると大きくなります。
これはハピタスでアマゾンギフト券に換金する際に出てくる画像です。交換レートのところを見ると分かりますが、495P=500円分のアマゾンギフト券に交換できるのです。ハピタスは1P=1円で換金できるサイトなので、単純に495円で500円分のアマゾンギフト券を手に入れることができるわけです。これが101%還元の意味になります。
ではほかのポイントサイトはどうなのか?と言いますと、ポイントサイトでも老舗の大手サイトげん玉を例に比較してみます。
下の画像を見てみてください。
こちらはげん玉で獲得したポイントで500円分のアマゾンギフト券を換金するのに手数料50Pがかかっています。手数料と合わせると550円分のポイントで500円のアマゾンギフト券をてにれいることができるわけです。
これを、例えば数万円分のポイントを使うと仮定した場合、最終的にどちらがお得かと言いますと・・全く違いますよね。
換金はハピタスが一番お得
私はいろんなポイントサイトを使っていますが、アマゾンギフト券が換金手数料もかからずに、更にお得に換金できるサイトはハピタスしか知りません。それだけアマゾンギフト券の換金にはハピタスが一番向いていると言えます。
アマゾンでの商品購入を頻繁に行う人には是非知っておいてもらいたい方法と言えますので、是非参考に覚えておいてください。
アマゾンギフト券へのお得な換金サイト【ハピタス】への登録は下の画像バナーをクリックすると登録ページに行きます。
ここからの登録で初回ボーナスポイントとして30P=30円分のポイントが付きます。
アマゾンギフト券 ドグザノクマ
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いかない人の違いとは?
実は、問題意識を持って仕事をしよう、とか、問題を発見するというのは行動ではありません。つまり、問題点を見つけよう見つけようと思ってもうまくいきません。なぜなら、それは方法論ではないからです。
ですが、方法論ではないにも関わらず、うまく問題点を見つけ出し、そこを改善して売上を長期的に伸ばし続けている経営者は存在します。
問題点が見つからずに悩む経営者と、問題点をうまく見つけ改善をくり返し儲け続けられる経営者の両者は一体何が違うのでしょうか?
問題点を見つけ出す方法
それは、優秀な部下がいるかどうかは関係ありません。会社の規模も関係ありません。ましてや、経営者のスキル、情熱、才能といった個々の差でもありません。
実は、問題点には各社に共通するパターンが存在します。そして、そのパターンをいくつ発見できるかどうかが、両者のたったひとつの違いなのです。このパターンは、ある種の数稽古を繰り返し、身体に覚え込ませることで自然と発見できるようになっていくもの。
その数稽古とは、通常の【問題点を発見する⇒改善】のプロセスではなく、逆にまず【改善】を習慣にすることです。その結果、問題点のパターンが蓄積できるようになり、自然に発見できるようになれるのです。
たとえば、机にモノが散乱している状態(問題発見)から片付ける(改善)、のではなく、はじめに、ペンはペン立てに、ノートは引き出しにしまう(改善)ことを習慣づけておくということです。であれば、ペン立てにペンがないとき、引き出しにノートがないときに、机が散らかっているという問題点に気がつける、ということです。
「改善辞書」を手に入れる
では、【改善】を習慣にしていくためにはどうすればいいのか?
そのために必要なのが、まずどの部分を改善していくか?というアイデアを1つずつ集めていくこと。これがわからなければ、そもそもの行動ができないハズですから。
次に、いろんな場所から集めた改善アイデアを蓄積して、「改善辞書」を持つ、ということ。
改善辞書とは、見落としがちな改善ポイント、問題点のパターンを一覧化しておいたもの。
この、改善のアイデアを集め、蓄積して改善辞書を持つ。という流れが出来上がったあとに、その『「改善辞書」からアイデアを見つけ、そこを改善する。』ことを徹底していくのです。
この方が、何もわからない状態の中を手探りで進むよりも、よっぽど早く問題点を発見・改善できます。するとそれが成果につながり、売上・利益も上がっていくというワケです。
このプロセスが体に染みこむと、本来の【問題発見⇒改善】の思考パターンもできるようになります。決まった場所にペンを片付ける習慣をつけておけば、そこにペンがなかったとき、「あれ?」と違和感を感じるのと同じです。
ひみつきちJ株式会社 代表取締役
利益を最大化しながら、働く時間を減らすエキスパート。
「100億円企業をひとつ作るより1億円の会社を100作る方が幸せな人が増える」を信条に中小企業、フリーランス、コンサルタントに特化して1000以上をコンサルティング。
その成功率は93.8%を誇る。
働く相手、お客、やりたいこと、欲しいものを自分で選択できるラインである年収2000万円、働く時間3時間をまず目指すことを推奨している。主宰する「オクゴエ!」は、そのノウハウの集大成。
独自の視点から本質をエグる物言いと、誰もが階段を昇るように実行可能なノウハウ・コンサルティングには定評がある。
近年では、コンサルタントのコンサルタントとして自身のノウハウを受け継ぐコンサルタントを育てるプログラムを主催。1人あたりの参加費は350万円という超高額にも関わらず、申込が殺到。参加希望者の77%以上を断っているほど。
『マーケティング・アイデア・
ディクショナリー55』
といっても、あなたがその改善辞書を1から手作りしたり、調べたりする必要はありません。とてもシンプル&簡単に改善の習慣をつけてもらうために、今回、私が作った改善辞書『マーケティング・アイデア・ディクショナリー55』をお渡します。
これは、あなたのビジネスにすぐ使えて、すぐ成果が出る55個の改善アイデアを音声でお話しています。まずは、この中に入っているアイデアを一通り聞いてみて下さい。
すると、自然と改善ポイントが浮かび上がってきます。あとは、改善することで、そのポイントを体に記憶させながら、売上や利益に比較的早く効果をだせるようになります。
こうした比較的早く結果が出る改善ポイントを、繰り返し・繰り返し改善していくことで、10年20年にわたって利益が増え続ける会社を作っていくことができるようになりますし、問題点の発見が自然とできるようにもなります。
使い方は、シンプル&イージー
『マーケティング・アイデア・ディクショナリー55』の使い方はとても簡単。自分でアイデアを探す必要はありません。
今回の55個のアイデアは、すべてmp3形式にまとめています。なので、まず、アイデア55個すべてを一度、通しで聞いて下さい。ここですでに、あなたの頭の中から、「改善アイデア」がポンポンとたくさん思い浮かんでくるでしょう。それをメモに書き留めておいてください。
そして、それを実行に移しましょう。そうすれば、現状に変化を起こす訳ですから、今までとは違う結果が生まれます。小さな波紋も続ければ大波になるように、あなたのビジネスも小さな改善の継続が大きな結果に結びつくことになります。
さらに、もうひとつの使い方もあります。
それは、iPhoneやiPodにこの音声を入れて、毎日「1つだけ」ランダム再生して聞くことです。そして、聞いた直後に、そのアイデアは自分のビジネスで活かすとすればどうやるか?を15~30分程度とって考えてみて欲しいのです。
1つのアイデアの収録時間は3分程度。だから、あなたの考える時間を入れたとしても1日30分程度で1つの改善案が頭から飛び出してくることになります。あるときは、車の中など移動通勤中に。あるときは、朝30分早くベッドから起き上がって、改善アイデアを量産してください。
とにかく、ランダム再生をすることであなたは辞書を引く煩わしさなく、自動的に辞書のほうからアイデアを出してくれます。あとは、自分のビジネスに改善できるまで煮詰めて、それを社員やバイトに実行させればいいのです。
あなたの手を煩わせることはありません。
こんなアイデアが入っています
その中からいくつかご紹介すると、「購入者向けカウンセリングを実施する」というアイデアがあります。
すでに、1度商品を買ってくれたお客さんにカウンセリングをするということですが、あなたがこれを実施していないのであれば、そこを改善するだけで、一気に3つものメリットを得られます。
メリット1)アフターフォローができて、顧客の満足度が上がる
商品の満足度を上げることは大事ですよね?カウンセリングの場を設けて、「商品の使い方でわからない点」や「使っていくうちに出てきた不安」などを聞いて、それに回答してあげる。
購入者の中には、そういった問題を一人で抱え込んでしまう方が一定数いらっしゃいますから、それを解決してあげるだけで満足度は上がっていきます。
メリット2)ヒアリングができる
直接会っていろいろな悩み・願望などを聞くことができます。直接会って話すのと、アンケートをオンラインや書面で取るのでは、やはり前者の方が深い部分まで踏み込んで話を聞くことができます。ですから、その意見を反映させた新しい商品作りだったり、今までの商品のマーケティング・メッセージの見直しなどもやりやすかったりするということです。
メリット3)その場でバックエンドを売れる
もし、あなたがバックエンドを用意しているのであれば、その場で売り込むこともできますよね。
そうすれば、販売機会の損失を免れる、ということにもつながります。
また、「もうひとつヘッドラインを考える」というアイデアも収録しています。
これのメリットは何か?
メリット1)広告の成約率を上げる
ズバリ、多くの会社はDMやネットの広告、セールスレターを作る際に、1つしかヘッドラインを作っていません。そしてその結果を見て一喜一憂をしているわけです。
でも、それはとてももったいないこと。あなたがもうひとつヘッドラインを作ってどちらのヘッドの広告が売れるかをテストすれば、さらに反応率や成約率を上げていくことができるようになります。
メリット2)対面営業にも応用可能
「いや、うちは対面営業だから関係ない?」いいえ、そういった場合でもこのアイデアは効果を発揮します。というのも、営業トークで商品の強みなどを一言でまとめてプレゼンすることがよくありますよね。
そのときに、このヘッドラインをもう1つ作るという考えを持って、トークを変更してみてください。そこでも相手の反応や実際の成約率を見て、改善を繰り返してくことができるようになります。
こうしたアイデアが、残り53個もあります。
必ず改善できることをお約束します
いかがですか?こういった業務の改善が55種類もあれば、必ずビジネスを改善して売上をアップできると思いませんか?
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パッケージングを変えるだけでお客さんが増えてしまう秘密とは?ー私も過去にこの秘密を使うことで、ほぼ同じ内容の商品を使ってお客さんを増やすことに成功しました。あなたのビジネスにも応用できる秘密をシェア!
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あなたの発想を広げるための1つの質問ーなかなかいいビジネスアイデアが浮かばない?では、この質問に30分時間をとってみてください。突飛なアイデアの数々からダイヤの原石を見つけることができるでしょう。
心理学を巧みに応用したイベントの秘密とは?ーもし、あまりお客さんと直接会う機会がなければ、このアイデアを参考にイベントを開催してみてください。喜ばれ、あなたにますます好意を持つようになり、商品をたくさん購入してくれるようなお客さんを囲い込むことができるようになるでしょう。
本編では、ここでは公開できないさらなる秘密もシェアしています・・・
と、あなたのビジネスに使えるアイデアがこの『マーケティング・アイデア・ディクショナリー55』の中には、ぎっしりと詰まっています。それらの改善案をひとつひとつ、積み重ねていくことで、長期的に繁栄する会社を作ることができるのです。
これは「教材」ではありません
これは、マーケティングの「ノウハウ」を教えるものではありません。ですから、あなたは「教材」を学ぶときのように、「ヨシッ!」と気合いを入れる必要はありません。1日3分、iPodやiPhoneのランダム再生機能を使って、辞書のどれか1つをリラックスしながら聞いて下さい。そして、そのアイデアについてどう改善していくか15~30分考えたり、実行したりしてください。
この習慣を続ければ、忙しいあなたでも、
わずかな時間を使うだけで改善のアイデアを積み重ね、儲け続けていくことができます。
繰り返し使えるアイデア
そしてこれは、私がコンサルの現場で、今もなお使っているもの。そして、繰り返し効果を発揮し続けているものです。なので、あなたも1度使って「ハイ、終わり」という単発性のアイデアではありません。1度使っても、期間をおいて改めて聞き直すことであらたな発見があったり、さらに新しいアイデアに発展させたりすることができます。
つまり、この効果はあなたがビジネスを改善するたび、新しいビジネスを立ち上げるたびにつかえるアイデアの塊です。
気になるお値段ですが…
『マーケティング・アイデア・ディクショナリー55』は、今もなお、私が現場で使っているし、速攻性の高いアイデア集です。1000個近い売上アップのアイデアの中から、簡単に使えてすぐに効果がでるものを選び出しました。
もちろん、このアイデアは机上の空論ではなく、私が大量の勉強と実践を重ねてきたものです。だから、こうしてまとめた形にするまで、いくら投資をしてきたかわかりません。少なく見積もっても数百万円はくだらないと思います。
そのアイデアの数々を、今回は14,800円(税込16,280円)でお渡ししたいと思います。
14,800円(税込16,280円)を55個のアイデアで割ると、1個あたり約270円です。となると、スタバのコーヒーよりも安い金額ですよね。コーヒーを1回ガマンするたびに、会社の業績を上向きにさせるための改善案が手に入るということです。
これは、かなりお得な投資だとは思いませんか?
なぜ、これを公開するのか?
もしそんなにすごいものなら、公開せずに独り占めしておけばいいじゃないか。そう思うかもしれません。
ですが、公開する理由は2つあります。どちらも単純です。
1つは、これは独り占めしてこっそりおいしく稼ぐためのものではないからです。この辞書は一定数を超えると飽和していくようなノウハウではありません。逆に、使えば使うほど、お客さんに喜ばれるし、会社も儲かっていきます。 なぜなら、改善案は会社の方向性をよりよくするためのものなのですから。
もう1つは、この「辞書」を使ってあなたが結果を出せば、あなたはさらに私を信頼してくれるようになり、今後出す商品も買い続けてくれる、と期待しているからです。
こんな人には向いていません
もしあなたが、「具体的な改善策を教えてくれ」と感じているなら、この辞書はあなたのためのものではありません。これは、あくまで改善点アイデアのきっかけをたくさんご用意したもの。それに「ハッ」としてもらい、「これは、自分のビジネスでこう使えば良いんだ!」と自分で考えることができる人のためのものです。
もしあなたが、「時間が全く取れない」と断言するのであれば、このプログラムはあなたのためのものではありません。このプログラムは最低でも、毎日3~30分は時間をとって実行していただきたいです。だから、その時間すらも取れない、取る気がないというのであれば、宝の持ち腐れになってしまいます。
もしあなたが、「画期的・斬新・裏技なアイデア」を求めているのであれば、このプログラムはあなたのためのものではありません。55個のうち、いくつかはそう感じるものが含まれている可能性はあります。ありますが、考え方としては見落としがちな改善部分を、この辞書で見直すという使い方をしてください。
あなたには今、2つの道があります
今、あなたの目の前には2つの道があります。
1つめは、現状維持の道です。改善すべき問題点もアイデアもろくに思いつかず、ずっとブレイクスルーを狙う道です。
悪いとはいいませんが、その危険性は先ほども紹介した通りです。その場合は、あなたが理想とする「長期的に安定した成功」は手に入りにくいかもしれません。
2つめは、『マーケティング・アイデア・ディクショナリー55』をつかって、改善の習慣を作るという道です。改善の習慣ができれば、問題点は朝起きたら歯を磨くような自然な感覚で見つけることができるようになります。
そうすれば、10年で売上や利益を2倍にしていくような安定した体質で会社を発展させていくことができると思いませんか。
一発逆転の大技を常に狙っている会社と常に安定した成績を出し続ける会社。 あなたはどちらを選びますか?
マーケティング・アイデア・
1度お聞きいただければ、紹介したアイデアがどんなにシンプルで簡単か驚かれると思います。それだけ早く実行できて成果が上がりやすいものばかりを集めました。
購入決断に悩む時間があれば、その時間を改善点の練り上げにも使えるということも頭に入れておいて下さい。
先ほども紹介しましたが、このアイデアは繰り返し何度も使えます。そして、繰り返し使えば使うほど、あなたの問題点を発見するスキルも身についていきます。そういった相乗効果が起きることをぜひ体験してみてください。


langs: ja ja en en ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja

text:
Please assign a menu to the primary menu location under Menus or select the menu from the general option setting page.
Monthly Archives for 4月 2018
で、英会話スクールに行くことも考えたんですが、仕事も忙しいのでちょっとスクールは無理かもしれないので、いつでも受講できるオンライン英会話のスクールを考えているところです。
オンライン英会話も今は結構たくさんあるんですね、どこのスクールにしようか迷っちゃいそうです。
ちなみにオンライン英会話のメリットは受講がいつでもできること以外にどんなことがあるのか気になったので、ちょっと調べてみました。
一番のメリットはやっぱり受講時間で間違いなさそうですが、オンライン英会話はレッスン料が数百円~と割安なこと、それにネイティブの先生にマンツーマンで教えてもらえるというのも大きなメリットだと思いました。
あとスクールにもよるんでしょうが、ネット上でテキストが見られたり、勉強用のアプリなんかも無料で使えたり、ネット上のサポートが結構充実してそうです。


langs: ja ru ja en ja ja ja ja en ja ja ja en ja ja ja en ja ja ja en ja ja ja en ja ja ja en ja ja ja en ja ja ja en ja ja ja fr ja ja ja en ja ilo ja ja ja ja es es ja ja ja ja

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姫路城の桜~お花見2010
今年の花見はどこ行こう、と考えているところに105さんのつぶやきを発見。ちょっと足を伸ばして姫路城を攻めることにした。
一日限りの仁丹歴史博物館
2月11日は『仁丹の日』 知ってましたか?僕は知りませんでした。 なぜ2月11日なのかというと仁丹の総本家「森下仁丹」の創業記念日だから! 冗談ではなくちゃんと日本記念日協会に承認されたちゃんとした記念日なのです。
2008神戸ルミナリエ
阪神・淡路大震災犠牲者の鎮魂と都市の復興・再生への夢と希望を託し始まった「神戸ルミナリエ」は早いものでもう14回目を向かえたそうだ。
中華街といっても横浜ではない。 関西で中華街と言えばもちろん神戸南京町のことだ。
GX200を買ってはじめての屋外撮影。 といっても真剣に撮っていた訳でもなく、毎週仕事で通る御堂筋を気まぐれにスナップしてみた。
先日、大阪港の天保山ハーバービレッジにある海遊館にいってきました。 海遊館は関西でも最大級の水族館。 久しぶりに来たのですが、いや~心が癒されますね。


langs: ja ja ja ja pt es en es ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja en ja en nl en nl en en en ja en ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja en ja en ja en ja en ja ja ja en ja en ja en ja en ja en ja ja ja ja ja ja en es en es en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en en ja en en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en pt en es en es en en en ja

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MRT株式会社は、主に自社の経営課題解決につながるビジネスパートナーを探すために「ギバーピッチ」を利用しています。
これまでMRT株式会社に対する提案を行う「ギバーピッチ」を2回開催し、その結果2社への発注、1社との業務提携に繋がりました。開催ごとにビジネスパートナーが見つかっているため、100%以上の目的達成率となります。
MRT株式会社 執行役員兼メディカル・ヘルスケア本部長 加藤 修孝氏のコメント
「ギバーピッチ」を行い、良いと思ったポイントは2つです。
1つ目は、時間対効果です。提案を受ける時、普段の商談であれば1つのサービスに30分~60分を要します。しかし導入の5~10分だけを聞けば費用感と費用対効果は分かるため、時間が勿体ないと感じることも少なくはありませんでした。
[画像3: https://prtimes.jp/i/15335/233/resize/d15335-233-4e203f94fe02cbb7b62e-0.png ]
「ギバーピッチ」は5分ピッチと質疑応答で完結するうえ、まとめて複数社の話を聞けますし、詳細を聞きたければ改めて機会を設けてもらえるため、非常に効率の良い仕組みだと思います。
2つ目は、アサインされる企業とこちらのニーズにズレがない点です。CS(カスタマーサクセス)の方に「どの箇所を解決したいか」「どういうツールが必要か」など開催前にしっかりとヒアリングを行ってもらえるため、アサインされる企業の中に的外れな企業がいません。
事業全体を見ていて課題やニーズを把握しているなら、それをCSの方に伝えるだけで、合うサービスと出会え、課題解決に繋がるので、似たフェーズや状況の経営者の方や「どのサービスが最適か分からない」と悩んでいる方にはおすすめです。
事業内容:医療情報のプラットフォームの提供
設立: 2000年1月26日
代表者:代表取締役社長 小川智也
所在地:〒150-0041 東京都渋谷区神南1-18-2 フレーム神南坂3階
会社HP:https://medrt.co.jp/
社名:株式会社オンリーストーリー
設立:2014年2月14日
代表者:代表取締役社長 平野哲也
所在地:〒150-0022 東京都渋谷区恵比寿南 3-9-3 Aカントリーハウス 2・3階
会社HP:https://onlystory.co.jp/
2019年度・2020年度・2021年度 ベストベンチャー100選出
2019年度 GOOD DESIGN(グッドデザイン賞)受賞「日本初のビジネスモデル [チラCEO]」
2020・21年版 日本における「働きがいのある会社」ランキング 小規模部門入賞
2020・21年版 アジア地域における「働きがいのある会社」ランキング 小規模部門入賞
第15回 ASPIC IoT・AI・クラウドアワード 2021|基幹業務系ASP・SaaS部門・ニュービジネスモデル賞
『日本サブスクリプションビジネス大賞2021』企業向け(BtoB)部門 シルバー賞
・NHK クローズアップ現代+
https://www.nhk.or.jp/gendai/articles/4432/index.html
・TechCrunch Japan
https://jp.techcrunch.com/2021/04/14/onlystory-1-3m/
・フジテレビ LiveNews a
https://www.fnn.jp/articles/-/235837
元記事URL:https://prtimes.jp/main/html/rd/p/000000233.000015335.html
配信元: PR TIMES 提供:株式会社オンリーストーリー
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2022/10/7 | ホワイト財団
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2022/10/7 | ホワイト財団
【ホワイト企業認定】2022年10月度 新たに9社が取得しました!
2022/10/6 | コネヒト株式会社
コネヒト、新取締役就任のお知らせ
2022/10/6 | WAKUWAKU Inc.
WAKUWAKUに執行役員CROとして三浦裕大氏が就任
2022/10/6 | CCCMKホールディングス株式会社
SMBCグループとCCCグループによる資本・業務提携に関する基本合意のお知らせ
2022/10/6 | マニュライフ生命保険株式会社
マニュライフ・ファイナンシャル・アドバイザーズ 役員人事について
2022/10/6 | コムエクスポジアム・ジャパン株式会社
「アドテック東京2022」ダイヤモンドスポンサーに2年連続でAmazon Adsが決定
2022/10/6 | シンガポール経済開発庁
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text:
EDになるとは思ってもいなかった ¦ 日本の中で処方して貰えるものはバイアグラとレビトラ ¦ 短時間で処方薬を手に入れることができる
病院での処方は恥ずかしさがあり最初の内は躊躇することが多くありましたが、事前に予約をすれば短時間でED治療薬を処方してくれるクリニックを発見、東京の中でも比較的自宅からのアクセスに便利な場所にある医療機関なので好都合でした。


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text:
3、エキストラバージンオリーブオイル。
4、中鎖脂肪酸を多く含むオイル。
ひとつひとつまとめさせていただきます。
1、オメガ3系脂肪酸を多く摂取できる油。
オメガ3系脂肪酸は、必須脂肪酸。カラダの中で合成できないため、食事から食べる必要がある脂肪酸です。
重要なのが、同じ必須脂肪酸であるオメガ6系脂肪酸とオメガ3系脂肪酸の摂取バランスです。このバランスには、自然の摂理といわれるバランスがあります。
それがオメガ6:オメガ3=2:1です。
ところが、サラダ油の使用、見えない油問題で、オメガ6系脂肪酸は摂取過多です。
バランスを整えるためには、オメガ6を意識的に減らし、オメガ3系脂肪酸を意識的に食べる必要があります。
オメガ3系脂肪酸を多く含む食品は、魚。できれば刺身です。脂質研究者の先生は、月に30回魚を食べてほしいと言います。魚を30回はハードルが高いですから、オメガ3系脂肪酸を多く含むオイルを日常の食生活に意識的に取り入れるのが適切です。
代表的なオイルが、えごま油、亜麻仁油、インカインチオイルです。
こだわり商品研究所は、えごま油とインカインチオイルをご紹介しています。
えごま油、亜麻仁油はオメガ3脂肪酸の含有量はほぼ同じです。
亜麻仁油は、カナダなどが生産地であることが多いです。
えごま油は、日本で生産される商品を選ぶことができます。
それが、えごま油を選んだ理由です。
味もクセが少ないと思っています。(個人差があります)
島根県産 低温圧搾生しぼり えごま油
えごま油の産地は、日本国産、中国産、韓国産という商品が多いです。
こだわり商品研究所は、日本国産という選択を選べる「えごま油」を選ぶことにしました。
えごま油の国内の産地はいくつがあります。その中で、島根県は、代表的なえごま油の産地として知られています。「神話の里」奥出雲の会社のえごま油になります。環境の良さ、オメガ3系脂肪酸であるa-リノレン酸の配合率の高さ、味などの理由で島根県のえごま油を選びました。
インカインチオイルは、ペルーの油になります。
えごま油、亜麻仁油の弱点は、コスト的に高いということです。オメガ3系脂肪酸は必須脂肪酸である以上、一生食べ続ける必要があるものです。コスト的にリーズナブルであるということは重要なことと考えます。オメガ3系脂肪酸を豊富に含むオイルの中で、インカインチオイルは続けやすい価格設定のオイルです。さらに、ビタミンE(Y-トコフェロール)が非常に豊富に含まれること、ナッツ系の植物の油であるということが、この商品を選ぶポイントです。味も美味しいです。aリノレン酸系油の中で一番おいしいのではないかとも思っています。
えこびと農園 えごま油 九州産 スティックタイプ
えこびと農園の九州産えごま油スティックタイプ。九州の大地で育った風味豊かなえごま。100%自社農園+契約農家栽培のえごま実を使用しています。無農薬栽培。熱をかけず、ゆっくり圧をかけて、生搾りしたえごま油です。そのままお召し上がりいただくか、サラダのドレッシングやカルパッチョなどにかけていただくのもおすすめ。aリノレン酸を50%以上含んでいます。
日常食生活の中で使う加熱調理用油はサラダ油を使っている人が多いと思います。
しかし、サラダ油にはオメガ6脂肪酸であるリノール酸が多く含まれる油が多いです。
オメガ6系脂肪酸は摂取過多です。オメガ3系の脂肪酸との2:1のバランスを整えるためにも、サラダ油は意識的に控えた方が良いとされます。
そこで、代替案となる加熱料理用の油が必要です。
それが、こだわり商品研究所が選んだのが、オレイン酸が豊富なエキストラバージンオリーブオイルと中鎖脂肪酸が豊富なココナッツオイルです。
オレイン酸は、比較的、熱に強い脂肪酸です。オリーブオイルはこのオレイン酸が70%以上含まれるオイルです。加熱調理用に適しています。ただし、エキストラバージンオリーブオイルは非常に高価です。加熱調理用として使うには、コスト的に少々抵抗がある方も多いかと思います。
このエコロヒコは、本物のエキストラバージンオリーブオイルとしては、非常にリーズナブルです。オリーブジャパンで、金賞を2年連続して受賞しているようなクオリティが高いエキストラバージンオリーブオイルです。加熱調理用として使うのに最適なエキストラバージンオリーブオイルです。
プレミアムココナッツオイル
ココナッツオイルは、植物オイルとしては非常に珍しい、飽和脂肪酸が豊富なオイルです。飽和脂肪酸は、酸化しにくい脂肪酸です。加熱調理用として最適です。しかも、ココナッツオイル特有のあの香りがほとんどないプレミアムココナッツオイルですから、加熱調理用として最適と考えます。
3、エキストラバージンオリーブオイル
人気のオリーブオイル。オリーブオイルは、オレイン酸が豊富な油です。
ただ、オリーブオイルはオレイン酸という面だけで判断をすると間違った捉え方になる可能性があります。オリーブオイルの中でも最上級グレードのエキストラバージンオリーブオイルには、オレイン酸だけでなくオレオカンタール、ヒドロキシチロソール、オレウロペインなどのポリフェノールなど、微量栄養素が含まれます。この働きが非常に重要であるとされます。これらの微量栄養素を食べるためにも、本物のエキストラバージンオリーブオイルを選ぶ必要があります。
エキストラバージンオリーブオイルを日々の食生活に取り入れることは意味があると思っています。何と言っても美味しいですし。しかし、日本オリーブオイルソムリエ協会によると、日本に入ってきているエキストラバージンオリーブオイルの80%は品質偽造品だそうです。
日本オリーブオイルソムリエ協会で勉強をして、信頼できるエキストラバージンオリーブオイルを選びました。こだわり商品研究所は、テーマがエイジングケアです。日々の食生活に溶け込ませるためには、価格が重要と考えています。本物のエキストラバージンオリーブオイルを選ぶのはもちろんですが、価格的にも取り入れやすい商品を選びました。
オリーブジャパンで、連続して、最優秀賞、金賞、銀賞を受賞した本物のエキストラバージンオリーブオイルです。有機JAS認定を受けています。味はフルーティーで、辛み、苦みもしっかりあり、バランスのとれたエキストラバージンオリーブオイルです。にもかかわらず、非常にリーズナブル。
エグレヒオと同じメーカーであるオレオエステパ社のエキストラバージンオリーブオイルです。オリーブジャパン2018年、2019年金賞を受賞しました。有機JAS認証取得。エグレヒオよりさらにリーズナブルです。エグレヒオとの違いは味でしょうか。普段使いのエキストラバージンオリーブオイルとしてこちらもおススメです。
脂肪酸には、炭素の数で、長鎖脂肪酸、中鎖脂肪酸、短鎖脂肪酸に分類できます。一般的な脂質を構成する脂肪酸は長鎖脂肪酸がほとんどです。この内、中鎖脂肪酸は長鎖脂肪酸とは全く違う特別な機能性を持っています。
この中鎖脂肪酸を多く含むオイルは、脂質の質を考えた時に避けて通れないオイルと思います。とくに中鎖脂肪酸の中でも、カプリル酸、カプリン酸の比率が多いMCTオイルは、多くの機能性を持つ注目のオイルです。
ココウェル 有機ココナッツMCTオイル
ココウェルの有機ココナッツMCTオイルの特筆すべきところは、その製法にあります。
有機バージンココナッツオイルの温度を徐々に下げ、固まる脂肪酸を取り除く”非加熱”自然製法でつくられたMCTオイルです。抽出ではありません。
結果として、自然な食品のままのMCTオイルと理解することができます。ココナッツオイル本来の香りがほのかに残るのは、加熱しない自然製法によるものです。
一般的なMCTオイルは、C8カプリル酸とC10カプリン酸の合計が100%のものが多いです。ココナッツオイルから中鎖脂肪酸だけを取り出した「MCT100%オイル」とは、商品そのものが全く異なります。
MCTオイルパウダーゼロ
100%ココナッツ由来のMCTオイルをアカシア食物繊維のみで包み込んだ粉末油脂です。飲み物、食事に溶かして使用します。ココナッツ特有の匂いや味はしません。粉末タイプは、コーヒー、ジュース、お味噌汁、スープ、カレーなどの煮込み料理など、いろいろな飲み物食べ物にお使いいただけます。MCTオイルをもっと日常的に取り入れる機会が増えます。
▽ 脂質栄養(オイル)に関しての情報とイチオシ商品
MCTオイル C8-MAX
MCTオイルパウダーゼロ
MCTダイエットプロテイン
国産島根県 低温圧搾生しぼり えごま油
ココウェル 有機ココナッツMCTオイル 280g
ココウエル 有機プレミアム ココナッツオイル
エグレヒオ オレオエステパ社(スペイン)
エコロヒコ オレオエステパ社(スペイン)
こだわり商品研究所の公式商品解説です。
●自然派×エイジングケア商品の通販会社として、25年間情報収集をしてきました。25年分の蓄積された情報と知識に基づいて商品を解説しています。
●こだわり商品研究所は、卸業者から商品を仕入れることはなく、すべてメーカー・輸入元から直接詳しく情報をヒアリングした上で商品を厳選しておりますので、正確な情報提供ができます。
●その上で「売るための商品説明」ではなく、「商品の本質を理解してもらうための商品解説」を心がけています。商品を理解していただくと同時に、オーガニックやエイジングケアに関する周辺情報を知ってもらえるような説明を心がけています。商品解説を読むだけで、情報を入手できます。
●テキスト量が多いかもしれませんが、情報を正しく理解してもらうためには必要と考えています。また、理解していただいた上で、商品を使用していただくことで、より適切に商品をご活用いただけます。


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text:
Aussie champion adored around the world 🇦🇺 🏆
— #AusOpen (@AustralianOpen) July 30, 2020
「めんどくさー」って感じ。こんなにやってやってる感しかない参加者は初めて見たわw
着てるテニスウェアはむちゃかわいい。帽子も靴もコーディネートが素敵。ロングヘアではこういうのが流行ってたのかな。ボリュームたっぷりのカール。たぶん選手より若いだろうし、皆かわいいんだけど…。
顔がはっきりしててスタイルもいいのにさ、欧米の女子は基本的にガサツだよねw 私が少女時代に経験したカルチャーショックその1です。
コロナがどうなるかわからないけど、観戦はそろそろしたいなと思い始めました。
タグ: AUSオープン 手描き
2020年8月4日 7:06 AM
おぉ!イボンヌ・グーラゴン!芝の全豪!
グラスコートって憧れます。
佐賀に行ってグラスを体験したいものです。
styleoftennis より:
2020年8月4日 8:17 PM
私も佐賀に行ってみたいです。
プロもよく滑ってますから、私なんてツルンツルンでしょうけどねw
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はじめまして、LEOです。
東京の緑多いエリアに住むテニス好きのサラリーマン。テニス観戦をはじめとするテニスのあれこれを書いています。
と言いつつ、知識も経験も豊富な読者に助けられて日々成長を感じる今日この頃。
皆さん、いつもありがとうございます。
ファンレターはフォームから♡
lau on ナダルに朗報。AGAは効くみたい: “あ、遺伝子ですが、必ずしも父親がハゲてるハゲてないって単純でないところが面白いと…” 4月 11, 21:46
lau on ナダルに朗報。AGAは効くみたい: “リアップにAGA、良い薬が次々とでていますね。 しかし、薬の効果には個人差が…、…” 4月 11, 21:35
styleoftennis on スポーツ選手のプロ教育: “スタテニ、私もたまに見ます。 松岡修造さんはいろいろさすがだなと思います。テニス…” 2月 3, 08:29
まさダーン on スポーツ選手のプロ教育: “随分前にテニス雑誌のコラムで松岡修造さんが仰っていた話を思い出しました。 「テニ…” 1月 27, 13:05
0livia on スポーツ選手のプロ教育: “あーこれ私も思いました。 最近Youtubeのスタテニってチャンネルたまに見るん…” 1月 26, 17:12
styleoftennis on シナーとダニエル太郎: “Semiさん、お久しぶりです!コメントありがとうございます。 ブログ放置してしま…” 1月 25, 20:37
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テニスウェア (100)
テニスギア (164)
テニスコート (22)
テニス観戦 (238)
世間のテニス (35)
NIKE.comの当日配送を使ってみた
なぜ、おばさんはこういう服装でテニスをするんだろう
バボラのラケットにグリップバンドが必要な理由
おばさんテニスのウェアは微調整でなんとかなる
プロテニスは審判も大変
ダサいのはおばさんテニスだけじゃない
Lululemonでたったひとつ辛いこと
テニスオフのレベル分けは難しい
持ってるテニスシューズを比較してみた
レイバーカップで初ダブルス。フェデラーとナダルがたまらない
ナイキコート コート アドバンテージ ダッフルバッグ
リュックとして背負えませんがメッセンジャーバッグのように斜めがけはできます。
在庫は持ってないけど、並行輸入はする気があるお店を発見しました。ごご参考までに!
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絶賛減量中 with シンディ クロフォード
『むちゃ締まるシンディクロフォードのワークアウト』も読んでね♪
ナダルに朗報。AGAは効くみたい
黄色いガットでボールが見えない
青山選手の猛烈なフェイント
スポーツ選手のプロ教育
ジョコビッチ入国拒否ってやっぱりアレだな〜
モンフィスがデカトロン契約
やっぱりスポーツ選手はアートメイクか
あの空洞の名前は『ダブルブリッヂ』
そういえば錦織先生の五輪ウェアが
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langs: ja ja ja ru ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja en ja ja en ja ja ja en ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en en ja ja ja ja ja ja ja ja en en ja ja en ja ja ja en ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja en ja ja ja en ja ja ja ja ja zh zh ja ja ja ja en ja en ja en ja en ja de ja ko ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja en

text:
※快晴とは・・・空全体の0~1割を雲が覆っている状態の事。
※晴れとは・・・空全体の2~8割を雲が覆っている状態の事。
※曇りとは・・・空全体の9~10割を雲が覆っている状態の事。
(参考:気象庁-日最大UVインデックス(解析値)の月別累年平均値グラフ)
上記のグラフは、気象庁が発表している、年間の紫外線量の推移を月別に表したものです。
グラフを見ると、一番紫外線量が少ないのは12月です。12月から夏にかけて徐々に紫外線量が増えていき、7月にピークとなります。
9月もまだまだ残暑が厳しく紫外線が多いと感じますが、グラフを見ると初夏の5月や梅雨時の6月の方が9月よりも紫外線が多くなっています。
春や秋は夏に比べるとかなり涼しい日も多いですが、紫外線量は夏の半分以上あるため、紫外線対策は必須です。
また、冬も7月の3分の1程度の紫外線が降り注いでいるため、1年を通して紫外線対策をしなければなりません。
(参考:気象庁-晴天時UVインデックスの時別累年平均値グラフ)
上記のグラフは、気象庁が発表している、1日の紫外線量の推移を表したものです。
1日の中で一番気温が高くなると言われているのは14時ですが、紫外線量が一番多いのは12時です。
前後1時間を合わせて11時から13時は特に紫外線量が多くなっています。
日焼け止めを朝塗った後は塗りなおしをしない人もいますが、手を洗ったり汗をかいたりすると、日焼け止めも一緒に流れてしまいます。
塗りなおしをしないと12時には日焼け止めの効果が無くなっている事もあります。
特に汗をたくさんかく日は1日に何度も塗りなおした方が良いでしょう。
最後に、紫外線量が多い場所をまとめました。
山は標高が高く、太陽に近いため紫外線量も多くなります。
また、街中に比べ、空気が綺麗(排気ガスや塵が少ない)ため、紫外線を拡散するものがありません。また、山の中には高いマンションなどの太陽光を遮るものも無いため、街中に比べると多くの紫外線を浴びてしまいます。
また、冬の雪山は紫外線量が少ないと思われがちですが、紫外線を浴びる量は夏と比べてもほとんど変わりません。
その原因は照り返しです。
雪面は日光を80%も反射します。コンクリートでは日光の反射率は5%ですので、照り返しで浴びる紫外線量は街中にいる時と比べて16倍にもなります。いかに雪面の日光反射率が高いかが分かると思います。
つまり、雪山では上からも下からも紫外線を浴びていることになります。
晴れた日に紫外線対策をせずスキーやスノボをすると、夏の海に行った時のような酷い日焼けをしてしまうのはこのためです。
夏になると海に行く人も多いと思いますが、海も太陽光を遮るものが少ないため紫外線量は多くなります。
また、水面の日光反射率は30%、ビーチなど砂浜の日光反射率は25%で、コンクリートの5~6倍も光を反射します。
海で泳いだり汗をかいたりすると、日焼け止めも流れてしまうため、ウォータープルーフタイプの日焼け止めを何度も塗りなおすようにしましょう。
何度も塗りなおすのが面倒な人や、日焼け止めによる肌へのダメージが気になる方は、今流行りの飲む日焼け止めがオススメです。
いかがでしたでしょうか?
紫外線は日焼けはもちろん、様々な肌トラブルを引き起こしますので、アウトドアが好きな方や外にいる時間が多い方は特に紫外線対策は万全にして、いつまでも綺麗な肌を維持できるようにしましょう。
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ニキビ・脂性肌(オイリー肌)
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text:
— えび (@_ebiebiebiebi_) August 8, 2020
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オルカはSM掲示板と違って目的も様々だしいきなりヤる目的で会うのは難しい場合もあるけどプロフ画像、最初のトーク、相手の見抜き方とかを押さえて数打てば誰でも絶対会えるはず! pic.twitter.com/zWLJdNxPOQ
— mao (@urakintaro) July 25, 2020
このツイートのように、オルカでのセフレ作りに成功している人は多いです!
僕も、オルカを使って15人以上のセフレを作ってきましたw
ワンナイトだけなら、正直50人以上ですかね。
ちなみに、オルカは「インターネット異性紹介事業届出済み」のアプリ。そのため、無料の出会い系アプリと言い換えても不自然なことはありません。
・性的な内容を含むトークの公開やタイムラインへの投稿
・個人情報などを送信する行為
・異性交際のみを目的とする行為
などは禁止事項とされていますが、守っている人はほとんどいませんね。
5人に1人くらいはかたくなに会いたがらない子もいますが、タイムラインなどを見る限りちょっと浮いているくらいですw
とにかく出会いやすく、セフレも簡単に作れるので迷ったときはオルカに登録してみることをおすすめします!
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僕からするとかなりの確率で出会えているアプリです(笑)
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— 𓀥バンガブロール𓀤 (@blossom_jinro) March 29, 2019
こちらのツイートのように、最初は申請を何人もの女性に送らなくてはいけない手間があります。
しかし、しっかりとコミュニケーションを取っていけば、アプリを始めてから1~2日で会えることも珍しくありません。
コレから友達作りtalkで知り合ったメンズとご飯にいきます。
大事なことなので2回言いました。
テスト出ますよ?#太田 #群馬 #ぐんま #馬がいる県 #馬が群がる県#晩御飯 #ばんごはん #メンズ #ふたり
— 草食男子の生き残り (@_symphonia) February 7, 2020
このように、女性も「出会っている」というツイートがあり、信用できるアプリなので、ぜひ使ってみてくださいね!
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chatわん!!は、知る人ぞ知るチャットアプリ。
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1夜限り?どういうこと?
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ただし、多くの男性ユーザーが「見せ合い」「エロ電」に使っており、それに辟易している女性も多い印象です。
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チャットアプリでセフレを作るコツを伝授!
コツ①下心はギリギリまで見せない
チャットアプリでセフレを作るコツは、下心を見せないこと。
「え、どういうこと?」と思う男性もいるでしょう。
下心を見せまくっている男は、多くの女性から嫌われるからです。
ちょっと話して、すぐ「会える?」「ヤレる?」「住みどこ?」「何カップ?」など、同じような質問ばかりする男性はモテないのが現実。
敢えて下心を一切見せないようにすればいいのです。
下心を見せるタイミングは、初めて会って打ち解けてから。
チャットや電話の段階で下心を見せるより、成功率が格段にアップするのでぜひ試してみてください!
コツ②好きな女性を口説くイメ―ジで
下心を出しちゃだめなら、何を話したらいいの?
好きな女性を口説くイメージを持ち、話を進めていけば大丈夫!
一般的に片思いの最中なら、まずは自分のことを知って欲しいですよね。それと同じで、自己開示から始めて行きましょう。
自己開示をしていくと、「返報性の法則」が働き、女性の方もいろんなことを話してくれるようになります。
そこから共通点や、相手が求めていることを探し、出会いにつなげていきます。
俺も最近ストレスが溜まってるから、今度の金曜飲みに行こうよ
日本酒が好きって言ってたよね?
同僚にいいお店教えてもらえたから、一緒に行こ!
お互いのことを話していると、こんな感じで自然と誘えるようになってきます。
あとは最初のデートを成功させ、女性が喜ぶようなセックスをしていけばセフレ化も簡単!
女の子から話を聞く限り、このようなコミュニケーションが取れない男性が本当に多いよう。
コツさえ身に着けてしまえば、入れ食い状態になるので焦らず行きましょう!
コツ③あなたと会うメリットを与える
女性は、ネットの世界ではとくに引く手あまた。
そのため、同じような誘いを受けてもその男性に魅力を感じることはなく、「誰を選んでも同じ」と思っている傾向があります。
・女性にとって都合のいい聞き役になってあげる
・女性が寂しくしているとき、だれよりも優しくしてあげる
・めちゃくちゃ女性に尽くし、心を許してもらう
このように、女性に「あなたと会うメリット」「あなたとセフレになるメリット」を感じてもらうことで簡単にセフレの関係に持ち込むことが可能に!
一番ダメな例は、「どうせ誰でもいいんでしょ」と思われてしまうこと。
誰でもいいことは事実だとしても、それに気づかれてしまえば、あなたの魅力は激減してしまいます。
いくらチャットアプリでの出会いだからと言って、適当過ぎるやりとりでは誰からも相手にされません。
そのため、しっかりコミュニケーションを取ることを心がけていきましょう!
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経験豊富な筆者がチャットアプリでセフレを作った体験談!
身長:160センチくらい
胸のカップ数:Eカップ
出会うまでにかかった金額:15,000円
僕がPCMAXに登録したてのころ、やり取りを始めた女の子、ゆうちゃん。
寂しがり屋さんで、彼氏は1年近くいない。大学でも出会いがなくて、ちょっと同年代の男子が苦手で…。そんな普通の女の子でした。
やり取りを始めたのが真夜中。チャットで雑談をしていると想像以上に仲良くなれ、暇電もすることに。
しばらく電話で話していると、「その日の夕方、会おう」ということになりました。
このとき、僕が意識していたのは、2つのことだけ。
それだけでグッと距離が縮まり、ゆうちゃんの方にも「断る理由」がなかったのだと思います。
飲みに行ってすぐホテルへ!
はじめましての挨拶を終え、予約しておいた居酒屋に入ります。
正直、即ホテルがよかったのですが、まだ一度も下ネタをぶち込んでいない状態で「ホテル行く?」は少々リスキー。
そのため、お酒の力を借りることにしました。
乾杯してから約1時間。ゆうちゃんはかなりのハイペースでレモンサワーを飲んでいて、だんだん酔いが回ってきた様子。
目が合うことも増え、そのたびに恥ずかしそうに目を伏せるので「これはいけるかな」、と思って一気に距離を詰めていきます。
ゆうちゃん、この後はなにするの?
ん~、帰って寝るかなぁ
俺はもうちょっとだけゆうちゃんといたいかも。いい?
居酒屋を出て、手をつなぎながらホテルへ。
恥ずかしそうに手を離そうとしてくるので、ゆうちゃんの気が変わらないように指を絡めながら歩きました。
ホテルでゆっくりいちゃいちゃ!セフレ化に成功!
ホテルに入り、ゆうちゃんの頭を撫でたり、抱きしめながらキスしたり…。スキンシップを多めに取っていきました。
彼氏がしばらくいないと言っていたので、時間をかけて愛撫していきます。
すると、効果はてきめん。
少しいちゃいちゃしていただけで、ゆうちゃんのアソコはトロトロに…。
長めにクンニをして、焦らして、ゆっっっくり指を入れて…。
ねえ、太郎くん…入れて…?
ゆうちゃんは、我慢できないといった様子で足を開いておねだりしてきます。
目を見つめながらこれまたゆっくり挿入。
片足を上げさせて奥まで突いたり、ピストンしながらクリを撫でたりしていると、ゆうちゃんは目をぎゅっと閉じてイってしまったよう。
そこからは思う存分ガン突きでゆうちゃんの膣内を堪能し、ホテルを出るころには「また会える?」のセリフも引き出せました!
セフレ化に成功したゆうちゃんとは、月に何回か会ってセックスを楽しむ関係が続いています♪
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【AV女優紗倉○も利用】セックスが超上手くなる方法とは!
皆さん、ちゃんとセックスしていますか?
性欲、溜まっていませんか?
自粛ムードも収まりつつあり、アダルト系のマッチングアプリに、女性が殺到している事実をご存知でしょうか?
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昔、AV女優の紗倉まなさんがテレビで、AV女優もマッチングアプリを使っていると暴露し話題になったこと、覚えていますか?
一昔前は、危険やサクラの印象が強くメジャーではなかったですが、最近は人気を博していて、実は日本人の若者の4割は出会い系を利用しているそう。
当然、大人の関係目的で集まっているアプリも存在します。
某アプリ運営者からは、登録女性が急増、男性が不足しているとの情報も!急がないと乗り遅れるぞ。
チンポ好き女子をコスパよく見つけるためには、アプリの使い方が大事です。
そのコツは、ズバリ登録後24時間以内に3000円程のポイントで連絡を送りまくること。
なぜなら、登録後スグは、ブーストされて表示されやすく、返信率がとても高いのです。
こんな感じで連絡が来ます↓↓
おすすめアプリ①ワクワクメール
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ワクワクメールはセフレ探しに強いのが特徴。その理由は人妻の登録者が多いため。セックスに飢えた女性が多いので割り切り目的で使うのが良いです。
軽く飲みに誘ったら流れでホテルへ。お互い目的が合っているので、簡単すぎるくらいだった。(35歳/会社員)
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おすすめアプリ②Jメール
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Jメールは、性に奔放な若い子が多いので、セフレ探しにはピッタリです。色んな体位を試したり、新たな性感帯を開発したり楽しめます。
巨乳女子を見つけたら即アタックが吉です!
登録して瞬間が勝負ってマジだった。コスパが神すぎる。(33歳/美容師)
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年齢確認は必ずしましょう!
登録後の年齢認証は必ず行うべきです。出会いやすさが段違いに良くなります。
マッチングアプリの利用は年齢確認が法律で義務化されているので、大手優良サイトは全て必要です。
逆に、年齢確認がないサイト=99%出会えないサイトってことです。
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text:
WaWaOfficeシリーズのサポートサイトは、ユーザー様からのお問合せをもとにFAQ(よくある質問と回答)を更新。サポートチーム内で問い合わせ傾向の共有を行ってきました。
しかし、各担当者の経験値に基づいた分析や判断が多いため、サポートチーム内での情報の標準化が難しく、実際の契約者からのお問い合わせを客観的に分析ができたものをFAQとしてサポートサイトに掲載する仕組みができてないという点が課題でした。こうした課題を解決するテキスト分析ツールとして、操作が簡単で、サポートが手厚いという理由からYOSHINAの導入を決定いただきました。
■YOSHINA導入効果
YOSHINAを導入することでお問い合わせを仕分けできるようになり、実際に契約者が必要としているFAQの傾向や、特定の機能に対してどのような切り口で問い合わせをされているかを知ることができました。
少数ながら着目するべき問い合わせも新たに発見することができ、ユーザー様自己解決率アップにつながるFAQを提供できるようになりました。
また社員のFAQ作成が効率化し、業務時間が削減できたおかげで、サポート業務に専念できるようになりました。
■株式会社アイアットOEC クラウドサービスグループ サポートチーム部長 山本寛氏のコメント
YOSHINAは操作が簡単で、分析できる機能に対して価格もリーズナブルに感じました。最終的にはやりたいことの実現に向け、どう分析を実施するべきかを丁寧にアドバイス頂いたことが導入の決め手となりました。
YOSHINAはキーワードの出現率だけが分かるツールではなく、気が付かないような重要なキーワードが発見できるため、サポートチームのメンバーで問い合わせ分析だけではなくもっと他の分析ができないか、色々と試している状況です。引き続きYOSHINAで、問い合わせ数が多いユーザー様の問い合わせ傾向を分析し、FAQコンテンツの追加や改善を行うなど、更なるお客様満足度向上につなげていければと考えています。
また現在、企業ブランディング活動を社内で行っており、そのためのアンケート分析などでも活用しています。
レトリバは、YOSHINAを通じてテキストデータの活用を促進することで、企業の事業成長に寄与していきます。
■「WaWaOffice」概要
WaWaOfficeと@pocketはインターネットがあれば、いつでもどこでも利用できるクラウドサービスになります。お客様の業務効率化、情報共有にお役に立てる、グループウェアサービスを中心に、営業日報(SFA)、ワークフローなど様々なオプションが連携し、社内のポータルサイトとしてご利用できます。@pocketは、主流になりつつあるノーコードで誰でも簡単に業務アプリが作成できるDX推進ツールです。
https://www.wawaoffice.jp/
https://at-pocket.com/
■分析AI「YOSHINA」概要
事業拡大のヒントを探す課題発見ツールです。様々なテキストデータから簡単に価値あるデータを抽出できます。自社サービスの改善や新サービスの検討にむけて、顧客の声や社内の声、セールストークなどの分析業務とそのための仕組みづくりをサポートします。
価格:ライトプラン月/15万円~、スタンダード プラン 月/30万円~、初期費用0円
オプション機能:音声テキスト化、分析支援、オンプレミス(検証用PC貸与)
お気軽にお問い合わせください。
https://yoshina.retrieva.jp/
【株式会社レトリバについて】
株式会社レトリバは「ことばを、知識に。」をビジョンに、自然言語処理、機械学習、深層学習をコアテクノロジーとした検索・分類・抽出を行うソリューションを提供しております。


langs: en en ja ja ja ja ja en en en en en en en en en en en

text:
I shivering in the cold air, and hit the finer points at high speed pin scratch which uses it.
"It's only like a meeting, I'll not drink" I said and went to the year-end party.
The party on started, immediately I said "hot sake please".
Because this winter is very cold enough!
Not because inside of my house is so cold. (perhaps)
Not because my intention is weak. (perhaps)
Please take care.
I wish you a wonderful holiday season and a happy New Year !
Copyright © Kazha Imura photos and graphs, All rights reserved.


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text:
アナウンサーとして通常業務に加えて、経営目線的考え方を求められ、経営面での会議などへの出席も求められるそうです。
アナウンサー業務以外にも、色々とやらなければいけないことが増えるみたいで大変そうですが、その分お給料も上がりますし、やりがいがある役職になります。
ちょっと話は変わりますが、子役の杉本瑛(すぎもとあきら)さんが、自身の公式ブログに、阿部アナに逆取材をした時のことが書かれていました。
Q、なぜアナウンサーになったんですか?
A、もともと別の部署でNHKの採用試験を受けたんだよ
どうやら阿部さんはアナウンサーになるつもりはなく?NHKを受けたみたいです。
阿部アナの担当した番組が凄い!
阿部アナが担当した主な番組です。
白組司会(第52回2001年~第55回2004年)
総合司会(第60回2009年~第62回2011年)
NHKニュース7平日キャスター 2006年4月3日~2008年3月28日
NHK歌謡コンサート 2002年4月~2006年3月
BS日本のうた 1998年4月~2002年3月
利家とまつ ナレーション 2002年1月~12月
ゆく年くる年 司会進行 2012年~2015年
NHKニュースおはよう日本 キャスター 2008年4月~2017年3月31日
あと阿部さんこんなこともやっています。
愛・地球博 開会式司会 2005年3月
愛・地球博の開会式で、番組としてではなく、日本代表として司会を務めたとのこと。
阿部アナの実績すごいですね、紅白の白組司会を3回と総合司会を3回に、大河ドラマのナレーションを1年間にゆく年くる年、もう頂点を極めてしまったという感じですね。
今は充電期間でしょうか。
阿部アナはの出身高校は岩手県立水沢高等学校。
水沢高校2017年の偏差値は、理数科普通科共に55です。
水沢高校出身の有名人ですが、私が知っている方は自民党の平野達男参議院議員、漫画家の吉田戦車さんくらいでした。
水沢高校は私立大学よりも国公立大学へ進学する人が多いそうです。
出身大学は早稲田大学で学部は法学部です。
早稲田大学法学部の偏差値68で、法学部入学はかなりの難易度を誇るそうです。阿部アナめちゃくちゃ頭が良かったようです。
早稲田大学出身のNHKアナウンサー沢山います、ブラタモリ出演中の近江友里恵アナ、まゆゆこと高瀬耕造アナ、近田雄一アナ、寺門亜衣子アナ、中野淳アナ、二宮直輝アナ、瀧川剛史アナとそうそうたるメンバーです。
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独身なのか結婚しているのか?
阿部アナ結婚しているのか独身なのか分かっていません。
阿部アナのブログや番組出演の時の発言を調べても、結婚している家族がいるということを匂わすような発言もないんですよね。
ただでさえマスコミへの露出が少ないNHKのアナウンサー、阿部アナ以外のアナウンサーもそうなのですが、結婚や子供がいるのか凄く分かりにくいです。
番組のブログなどで奥さんや子供のことを書く方もいますし、遠回しに結婚し子供のこと書く方もいます。まあ、発表する義務もありませんし、しょうがないですよね。
調べていくうちに阿部アナは独身ではないかと思えてきました、根拠はブログなどで家族の話題が出てこない。
結婚指輪をしていないのかチェックしてみました、次の二枚の画像を見てください。
明日のNHK総合7時台の【おはよう日本】で、小田さんのインタビューが流れます!
それにしてもこの二人 可愛い❤阿部アナ オフコースからファンだもんね~。 pic.twitter.com/niMVs6Hux9
— ひまわり (@woh277) March 14, 2017
草刈さんと阿部アナがワチャワチャ遊ぶフェスティバル(生きててよかった
#ごごナマ pic.twitter.com/aZQBVdG9Ev
— ゆずず (@yuzu0905) May 11, 2017
上は左手が下は右手が見れます、両手に指輪ありませんので、結婚していない可能性が高いと思います。
仕事中は結婚指輪をしない主義の可能性もありますが……
驚いたことに阿部アナには、かつら疑惑があります。
NHK阿部アナ「おはよう日本」卒業、”あいさつ”に感動の声 https://t.co/y2DxMJv4K9 pic.twitter.com/y1rubXKPnq
— LINE NEWS (@news_line_me) 2017年3月31日
私かつらハンター(自称)なのですが、阿部さんの髪不自然さを感じないのでカツラではないでしょう、みなさんこの画像を見てどう思いますか?
阿部渉アナの年収を予想してみました。
NHKのよくある質問集に、職員の年収はどれくらいかというのがあります。
管理職については年俸制となっており、28年度の基本年俸は、全国職員の場合、933.4万円(D1(課長クラス))、1202万円(D5(部長クラス))、1,459万円(D8(局長クラス))などとなっています。
http://www.nhk.or.jp/faq-corner/1nhk/03/01-03-04.html
阿部アナは、局次長級のエグゼクティブアナウンサーですので、部長クラス約1,200万円と局長クラス約1,460万円の真ん中ということで、
阿部アナの年収予想は1,330万円+aです、他のサイトのNHK職員の年収はもっと高く書かれているので、もっと貰っている可能性もあります。
NHK公式のQ&Aをふまえた予想年俸は1,330万円ということでよろしくお願いします。
阿部アナもし独身だったら、浪費癖がなければかなりの貯金がありそうです。
出身高校は、岩手県立水沢高等学校
1990年NHKに入局、秋田放送局→横浜放送局→東京アナウンサー室
2017年6月エグゼクティブ・アナウンサーに昇格
独身の可能性が高いです。
年収予想は1330万円+a
NHKアナウンサーの記事です。
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2018年1月29日 10:16 PM
安部さん、私は以前朝のニュース番組で毎日ニュースを読まれてましたけど原稿見ることが少ないのに驚きました、声も低音で素敵でした、今度はひるナマに移動され安部さんらしさが出て良かったです。寒くなって来ましたので体にはくれぐれも気をつけて下さいね。また、返事を下さい。
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学校が楽しみに?悪いことばかりじゃないぞ、PTAの良いところ
お子さんがいる家庭の皆さんが毎年4月になると憂鬱になること・・子供の入学や進学はうれしいのですが、PTAの役員選挙もやってきます。仕事や家事、また介護などもある方もいるでしょう。人間関係の複雑さもあり、敬遠されがちなPTA活動ですが、逆手にとって良いところはないか考えてみました。うちの主人は現在、娘の小学校のPTA副会長を楽しそうにやっています。私の体験も交えてご紹介します。


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【速報】第1回 データモンスターNo.1決定戦|最優秀者発表! | グロースマーケティング公式|Growth Marketing
日本最大級の不動産・住宅情報サイト「LIFULL HOME’S」、いつでもどこでも誰でも快適でスムーズな住まい探しができるサービスを運営する同社より、チームを代表してプロダクトプランニング1部 部長 大久保 慎氏が登壇。データの相関関係をしっかりと検証した施策出しの丁寧さが好評だったようです。
クラウド名刺管理サービスのsansan、名刺アプリEight、クラウド請求書受領サービスのBillOneをB2B Saas提供している同社より、チームを代表して技術本部 研究開発部 兼 プロダクト戦略開発室 西田 貴紀氏が登壇。分析フローの流れやグラフの見せ方が素晴らしいとの評価でした。
投票結果を集計中には、ゲスト審査員 ウルフ松陰氏(松下村塾株式会社 CEO & Founder)による、グロースのプロのアプローチ・分析手法の紹介がありました。
いよいよ、最優秀賞の発表!
最優秀賞:Team LIFULL HOME’S
第一回データモンスターはTeam LIFULL HOME’Sが受賞
最後にAmplitudeカントリーマネージャーより「データ資産利活用の5つのポイント」が紹介されました。
各チーム分析内容についての詳細は、また後日レポートをまとめて公開しますので、お楽しみに!!
Webサービスやモバイルアプリなどのデジタルプロダクトでは、ユーザー行動データを分析することでビジネス成長を飛躍的に加速できる可能性があります。実際にFacebookやNetflix、Amazonといった海外の急成長サービスは、プロダクトアナリティクスと呼ばれるこの手法を採用しています。
日本の皆さまにもこの手法によるビジネス成長を促進いただくため、プロダクトアナリティクス・ツールのNo.1ベンダーであるAmplitudeはこのたび、当社ツールを利用したデータソン(データ分析コンテスト)「第1回 データモンスターNo.1決定戦」を開催いたします。
2021年12月に事前エントリーいただいた皆さまには「音楽ストリーミングサービスのユーザー行動を分析して、事業成長を提案する」という課題に取り組んでいただきました。
中にはデータ分析析初心者とは思えないハイレベルの回答や、経験豊かなプロによる超絶テクニックも飛び出し、Amplitudeの審査員一同が驚愕したほどです。
そんなパワーユーザーたちに、多様な角度からの事業成長戦略の立て方を本イベントで披露していただきます。
本イベントは、Amplitudeがデータ分析手法について講演するものではなく、一般ユーザーによる、事業成長のための行動データ分析の手法を発表する場です。
データ分析を専門としている方も、データに触れたことがない方も、ユーザーの行動データから事業成長のヒントを読み解くための視点をより現場に近い形で学ぶことができます。
ウェブ解析のトップランナーの窪田氏、データ可視化のスペシャリスト松島氏、プロダクトグロース専門家のウルフ松陰氏にも審査員を務めていただきます。
データのプロフェッショナルたちの審査の観点も見どころです!
*日本初:2021年11月30日現在Amplitude調べ
米田 匡克(Amplitude ジャパン・カントリーマネジャー)
朱 赫(Amplitude ソリューション・アーキテクト)
山浦 直人(Amplitude ソリューション・コンサルタント)
窪田 望 氏(株式会社クリエイターズネクスト CEO & Founder)
松島 七衣 氏(Senior Sales Engineer, Dataiku)
ウルフ松陰 氏(松下村塾株式会社 CEO & Founder)
JAL Webディレクター、個人事業主、Adobe エンタープライズマーケティングベンダーを経験した後、2020年5月に戦略PR・マーケティングエバンジェリストとしてDearOne参画。
オウンドメディア『グロースマーケティング』の新規立ち上げから運用、書籍『グロースマーケティング』出版ディレクション、デジタルコンテンツ制作や広告運用、自社ウェビナー開催など幅広くBtoBマーケティング活動を実施。グロースマーケティング編集長。
※本サイト内のすべての文書及び画像の無断転載・複製・使用等を禁止します。
グロースマーケティングメディアを運営している、株式会社DearOneは貴社のアプリ開発からデータドリブンマーケティング全体支援まで、「事業の成長」にコミットするパートナーです。1st Party Dataの活用、CDP、アナリティクス、アプリ、マーケティングオーメーションといった各種マーケティングソリューションの提供にとどまらず、データ分析、エンゲージメント施策運用、UI/UX改善といった幅広い領域でサービスを提供します。どうぞお気軽にお問い合わせください。
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3、ビタミンD3を摂取
ビタミンD3は食べ物からとることが難しいとされるビタミンで、太陽を浴びることで皮膚組織で作られます。今アメリカで注目浴びていて、様々な病気を(特に精神系や粘膜系)改善することで知られています。サプリは気休めみたいなものですが、免疫力を上げ、花粉症にも効果あるということで実験的に今年から試しています。薬局でまだあまり展開されておらず、下にリンク貼っておきます。
4、酒・タバコやらない
タバコはやめてもう随分たちます。何一つ良いことないし臭いので。人生と時間の無駄の極みです。酒も最近は控えています。健康のためというより、単純に作業効率落ちるので。たまには飲みますが、別に無くても良いかなという年頃になってきました。酒を断つと日中のパフォーマンスも明らかに向上します。なぜかブログ収益も+4万くらいに伸びるという事態も発生。新たな世界観に突入しそうです。ミュージシャンやアーティスト、クリエイターで無い限り、酒と煙草両方やってる人は辞めるだけで年収150万くらい上げれるんじゃないかという気がします。
ランと筋トレを軽く取り入れて、基礎体力上げています。筋トレは登山で代行することもあります。とはいっても、本気でみっちりやってるわけではなく、週に1、2回くらいでゆるーくやっています。おかげで寝付きは良いです。
と行っているのはそんなところです。
運動して基礎体力維持して、よく食べてよく寝る。
皆で力を合わせてこの時期を乗り越え、街に人が戻り、通常の経済活動ができるのを願うのみです。
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Health Thru Nutritionの方がコスパと含有率は高い。ただ、日光を浴びてる頻度や、生成能力に個人差があるのもDの特徴で、クリニックで血中濃度を図って適量を見極めるのがおすすめです。
Published March 1, 2020By Tokimaru Tanaka
Categorized as Essay Tagged コロナウィルス, コロナウィルス対策, コロナ対策, ビタミンd, 免疫力, 新感染, 玄米, 花粉症
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