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今回の体験談は、先日のクラスで今月のテーマ(2016年3月)の説明を私からお聞きになったMKさんが、その日の夜くださったメールです。 私はクラスで、今月のテーマの「ねじるアーサナ」の効果の一つである側弯症の改善のお話しをしていました。 「側弯症は女性に多く、とくに思春期ぐらいから発症し、その時からヨーガをおやりになると、かなり改善が望めます。 が、大人になって出来上がってしまった身体では、もちろん改善は望めますがなかなかキビシイ。 でも側弯症による腰痛などは必ず改善できるので楽しみにしてね」 などと話していました。 その夜にいただいたメールに私は本当にビックリしたのと、ものすごくうれしいのとで、多くの側弯症の方に絶対読んでいただきたいと思いました。
私も物心が付いた頃から頭痛に悩まされ、頭が痛くなると必ず吐く、という症状が続いてました。 ヨーガと出会ってからは片頭痛の頻度が少なくなってきて、やがて頭痛で吐くということは全くなくなりました。 いまは年に1回か2回、疲れが溜まったり寝不足が続くと少し頭が痛いかなぁと思う程度です。 (私の場合、そんな時は簡易体操3、ウサギのポーズなどをやって治しています) 片頭痛で悩んでいらっしゃる方がIさんの体験談を読まれ、ヨーガを始められると本当にいいですよね。 これからも朝の10分ヨーガ、続けてくださいね。
膝の痛みの改善(大倉山スタジオ M.Tさん)
一木先生に感謝です。右膝の調子が良くなっていました。
言われた通り、シカバネと易しいチャクラをやったことが改善につながったと思います。 筋トレは、痛いときは中々やり辛いですが、ヨーガなら難なく続けられます。
昨年の10月末に痛めてから約4ヶ月、整体に行ったり医者に行ったりしましたがヨーガが一番効いたと思います。 私がこのスタジオに来たきっかけも膝を痛めたことからです。 以前は左膝、山で転倒したのが原因でした。 一時は、歩けないかもとか、杖をつかないといけないかもとか憂鬱でしたが、妻の勧めでヨーガをやり始めました。
結局、痛めてから約一年かかりましたがヨーガを始めてからは半年ぐらいだったと記憶しています。 ヨーガをやってて今は良かったと思っています 。
スタジオでは、何かと不満めいたことを言っていますが、実は一番自分に合っているかなと思います。 今日は初めて右足のジャーヌシールシァアーサナで頭が膝につきました。 長々とつぶやいてしまいました。今後ともよろしくお願いします。
肝機能の改善(大倉山スタジオ H.Iさん)
昨日、11月に受けた健康診断の結果が返ってきました。
昨年度までは、血液検査で肝機能が引っかかっていました。 普段飲んでいる薬のせいだと思われるのですが、Y-GTPの値が正常値より高くなっているのです。(飲酒習慣はありません)
しかし今回は、Y-GTPも含め、血液検査のすべての数値が正常値に収まっていました。 生活習慣は特に変えていないので、思い当たるとすると、朝ヨーガに簡易体操三番を取り入れたことです。
実は、血液検査の数値が正常値に収まっているのは今回が初めてではなく、数年前にも一度だけありました。 その時は夜にもヨーガをやっていて、その中でジャーヌシルーシャを取り入れていました。
時間があまりなくて夜ヨーガをやらなくなってからはまた数値が戻ってしまったのですが、ジャーヌシルーシャが肝機能の値に関係するんだろうな、という予感がありました。
そこで、去年の夏ごろから、朝ヨーガに簡易体操三番を取り入れました。
ジャーヌシルーシャではない理由としては、
1. 朝は前屈はちょっときつい。
2. ジャーヌシルーシャより時間がかからない。
3. 内臓への影響は同じように感じられる。
といった点が挙げられます。
毎朝やっている中で、内臓への効果が感覚的にですが実感できていたので、健康診断が楽しみでした。
そしてその結果が上記の通り、「血液検査の結果がすべて正常値」というものでした。
これも普段のヨーガの中で先生方にいろいろ教えていただいたおかげだと感謝しております。 しばらくこのまま続けて、今年度の健康診断でどうなるかみてみたいと思っています。非常に楽しみです。
今後ともよろしくお願いします。
不眠症などの改善(大倉山スタジオ A.Oさん)
半年前から教室に通わせていただいています。
当初、自立神経の不調から体のいろいろなところにガタがきていました。 特に不眠症がひどく、夜中に目が覚めてしまうため、睡眠薬を飲んで何とか調整して いました。このまま薬だけに頼るのではなく、自分でも良くなるように何かしたいと 思っていたときに、一木ヨーガの存在を知り体験レッスンに参加しました。
まず驚いたのは、体のほぐしと基本体操をじっくり行うだけで、体がぽかぽかしてき たことです。また、初心 者にもわかりやすく丁寧に、ひとつずつのアーサナを説明 してくださるので、何の不安もなく初回から気持ちよくできました。
それから、とりあえず3ヶ月は通ってみようと思い、週1回教室に通い、家でも基本 体操やアーサナを毎日ちょっとずつ続けていくうちに、少しずつ嬉しい変化が出てき ました。 まずはお通じが毎日来るようになり、肩こりや腰痛などの症状が少しずつ良くなって いきました。そうして体が楽になってくると、日々の生活でも気持ちが明るく穏やか になってくるのがわかりました。
そんな中、もっとヨーガを知りたい、深めたいという思いが大きくなって、フリー コースに切り替えて通うようになりました。 そして、問題だった不眠症も少しずつ改善され、5ヶ月目ころ には薬を飲まなくて も眠れるようになりました。まさか始める前にはここまで改善されるとは! 夢にも思っていませんでした。
これもひとえに、一木先生を始め、先生方のおかげと思っています。 ヨーガと出会えて本当に幸せです。
まだまだ未熟者ですが、これからもヨーガを習慣として、日々経験を積んでいきたい と思います。
抗がん剤の副作用から復活(大倉山スタジオ M.Tさん)
3年前の人間ドックで乳癌が見つかり、部分切除の温存手術をしました。
術後の細胞検査で、リンパ節への転移も見つかり、半年間の抗がん剤、続いて3か月の放射線治療を受けました。 今も5年間のホルモン治療の道半ばです。抗がん剤と放射線の副作用は厳しく、通院以外ほとんど外出せずに横になってばかり。
9か月も臥せっていたことで筋肉はすっかり落ちて、駅の階段を登っても息切れするくらいの情けない体力になっていました。 放射線治療が終わって、散歩を始めましたが、一人で散歩していても気分は晴れませんし、夏が近づいてきて炎天下を歩くのもつらくなってきました。
そんなときに友人から、乳癌患者のヨーガクラスを勧められたのですが、場所が遠すぎました。 自宅近くに、闘病後の体力のない人でも参加できる楽な(?)ヨーガクラスはないかと、ネット検索して見つけたのが一木ヨーガでした。 ホームページに大病をされた方の体験記が載っていたので、これなら体力が落ちた私でもできるかも、と思ったからです。
ホームページを見た勢いで体験を申し込んだものの、75分のクラスを皆さんと一緒にできるかすら不安でした。 ところが、実際に体験してみると、疲れるどころか、終わってすっきりして元気になっている。 即座に入会して、フリークラスで毎日通い始めました。 抗がん剤治療を始めるときから休職していたので、時間だけはたっぷりありました。そのうち、毎日は疲れるので1日おきにしましたが、仕事のように勤勉に通いました。
当時の体調は最悪で、低体温、冷え、頭痛、肩こり、腰痛、便秘、めまい、不眠、胃もたれ、貧血、白血球や赤血球などすべてが少なく、 爪は黒ずんで割れ、一度は全部抜けた頭髪はまだ少なく、メスを入れた右脇周辺はすぐにむくむ。 その上、女性ホルモンは乳癌の栄養になるとかで、ホルモン治療は強制的に更年期状態にします。 私は婦人科系が強く、抗がん剤で生理が止まるまで、生理痛もなく周期も順調だっただけにその反動は大きく、うつやイライラなど不調は精神的なものにまで及びました。
フリークラスでクラスに通うと同時に、一木先生のカウンセリングも受けました。 自宅でやるアーサナなどのメニューを作ってもらうのですが、2〜3か月ごとのカウンセリングの度に症状が少しずつ改善していくので、メニューもどんどん変わりました。
最初に不眠と胃もたれ、めまい、頭痛が解消されました。1年位すると、低体温、冷えが改善され、血液検査の数値が向上してきました。 体力回復にあわせて、仕事も少しずつ増やしていきました。
体調が悪い時は、ヨーガ以外にも、体のケアにかかりきりでした。 リンパ浮腫防止のリンパマッサージ、リラックスのためのアロママッサージ、腰痛肩こりのための整体、 体の芯を温めるための枇杷の葉温灸、温泉、岩盤浴、癌に効果的だという断食、玄米菜食、人参ジュースと、考えられることはすべてやりました。 経済的にも大変でしたが、再発は怖いし、少しでも楽になりたいので、 背に腹は代えられません。 しかし、症状がよくなっていくうちに、こういったものもだんだんと疎遠になり、今では朝晩のヨーガ以外ほとんど何もやっていません。
ヨーガのおかげで、お金と時間を楽しみに回せるようになりました。 体力もだいぶ戻ってきて、人並みには仕事と家事の両立もできています。 (以前のように無茶はしませんが)昨年の夏休みには、ひとりで2週間の欧州海外出張に出かけました。
自宅で机に向かう仕事をしているので、書斎の片隅にヨーガマットをしきっぱなしにして、朝晩必ずヨーガをします。 自宅で行うヨーガは、カウンセリングで一木先生に組んでもらったメニューが中心ですが、だいぶアーサナも覚えたので、 そのときの体調にあわせて、自分なりに工夫しています。
便秘の薬はまだ飲んでいますし、パソコンの前に座る時間が長いため、ちょっと根を詰めると腰痛と肩こりは出ます。 でも、自分でコントロールできる程度まで軽減しました。首のほぐしと簡易体操1,2,3をやるだけで、整体に行かなくなりました。 メスを入れた右半身はむくみが出やすいのですが、上半身が気になる時は手の基本体操、下半身のときは足の基本体操か足のほぐしをします。 リンパマッサージより即効性があります。
「せっかく宝物をゲットしたんだから、使わなくちゃもったいない」という一木先生の言葉通りに、とても助かっています。
一人でもヨーガができるようになった現在、スタジオに通う目的も少し変わってきました。 もちろん、先生のガイダンスでアーサナを覚えたり深めたりする こともできますが、それだけではありません。 私は何でもきっちりやらないと気が済まない性格なので、カウンセリングでも、一木先生に頑張り過ぎず少し肩の力を抜いてとよく言われました。 一木先生のユーモアあふれるお話で笑うと、肩の力が抜けるので、笑顔を見にクラスに通っているという部分もあります。
また、一木ヨーガのなんともいえず暖かい雰囲気(一木ヨーガを信じて一生懸命クラスを盛り立てている先生方や生徒さんのオーラでしょうか)が居心地よくて、 一人で机に向かって根詰めた仕事の後は、つい足が向きます。
一木ヨーガに入会してまだ2年も経っていないのが自分でも信じられないのですが、入会当時の様子を思い出せないくらい、 心身共にすっかり体調がよくなりました。 仕事に も復帰して順調な毎日で、一木ヨーガには言葉で言い尽くせないくらい感謝しています。
まだホルモン治療も続いていますし、再発の可能性もあるのですが、ヨーガを続けていれば大丈夫、何とかなるさ、と根拠のない自信さえ生まれてきています。 これからも、ヨーガを信じて続けていきたいと思っていますので、一木先生はじめ先生方、末永くよろしくお願いします。
Tさん、体験談をありがとうございました。
Tさんが初めてスタジオに来られた時の事はよく覚えています。
緊張されているのか、少し厳しい表情で、 何かとても辛い思いをされているのかなぁ・・・と心配しました。
ヨーガを始められた頃は、体調もかなり悪いのにもかかわらず、 熱心にスタジオに通ってこられ、真剣に前向きにヨーガに取り組まれていましたね。 その姿には頭が下がりました。
とにかく私のアドバイスを素直に受け入れ、アーサナや呼吸法をやっていらっしゃいました。 ただ、Tさん自身も書かれていたように、やり過ぎる傾向があってそれが少し心配でした。 しかしいまは「力を抜く」というヨーガで一番大事なことをしっかり理解しておやりになってます。
昨年乳がんの手術をされた生徒さんが、 「いまの日本人の乳がん発生率は15名に1人」とお医者さまから聞きました、とおっしゃってました。 私は5年前に20名に1人と聞いていたので、さらにその発生率が高くなった事にびっくりしました。
事実一木ヨーガにも、乳がんの治療中の方や、 治療は終わっていて、さらに再発防止のためにヨーガを続けてらっしゃる方が何名かいらっしゃいます。
今回Tさんが書いてくださったこの体験談は 同じ思いをされている全国の方々に広く読んでいただきたいと切に思いました。
そして一人でも多くの方がお近くのヨーガ教室に通われ、 自信を持って病気を克服されることを心から願います。
「全て」改善(大倉山スタジオ K.Kさん)
私が一木ヨーガスタジオに通うようになって、早いものでもう三年が経ちます。
体験談を書くにあたって三年前を振り返り何が改善したかと考えてみると、体の全部「全て」なのです。
20歳位から、疲れたり冷えたりすると細菌性の急性膀胱炎になることが多くありました。
二人目の出産後からは頻繁に繰り返すようになり、抗生剤の多飲の為、薬を飲んでも効かない状態になりました。
炎症が膀胱の間質層にまでおよび、膀胱収縮がスムーズに出来なくなり排尿が困難で、常に残尿に悩まされていました。
痛みと副作用で日常生活が困難で、家事は上下可動式のいすを使って脂汗を流しながらやり、膀胱収縮を促進する薬のため 心臓の収縮も乱れ、倒れたこともあります。
たくさんのお医者さまに見て頂いた中で、「一生治りません」とか「原因不明の難病」などと言われ、そのたびに落ち込んでいました。
うわさを聞き、遠くの公立病院まで行ったこともあります。 その先生はペインクリニックも専門だったので、神経ブロック注射(尾骨にうつ痛みを和らげるための麻酔)を定期的に受けていました。
痛みは一時的に楽になるのですが、とても難しい注射だそうで、効きすぎて帰りは歩けないということもありました。
子供も小さいのにどうなってしまうのだろうと、いつも不安を抱えた日々でした。
そのほかにも三年前の私はとても体調が悪く、たびたび歩けないほどの腰痛や、胃腸炎に悩まされ、毎日病院・針・カイロに通い、 大量の薬を飲む日々でした。
歯や頭も常に重痛い感じで、足には大きなイボやタコがありました。 また生理も止まり、漠然と「あーこのまま老いていくのだなぁ。」とあきらめてしまっているような状態でした。
でも、現在の私はそんなことがあったことをほとんど忘れてしまっているくらい元気です。
たまに膀胱が少し重いとか、腰がギシギシいう感じなどはありますが、教えていただいたヨーガで大事に至ることなく乗り切っています。
針やカイロに通うこともなくなり、病院にもほとんど行かなくなりました。
「おかしいな。」と思っても、次の日には大体治っています。 抵抗力がついたんだなぁとしみじみ思います。
風邪を引いたら三、四週間は治らなかった以前の自分が信じられません。 生理も、不規則ではあるもののほぼ毎月来るようになり、なんだかうきうきしています。
一木先生が「体はつながっておりますから・・・。」とよくおっしゃいますが、まさにその通りで、どんどんつながって 改善していくのだなぁと実感しています。
今の気になる不調は「腸の動き」です。
ここまで良くなったのだからこの辺で良しにしようかなと思っていたところ、一木先生の 「あきらめないで、もっと良くなってください。」というお言葉に励まされ、先日カウンセリング・ヨーガを受けました。
まだまだ完璧というわけではありませんが、お腹の痛みや張った感じが軽くなり、食べたいものを美味しく食べられるようになりつつあります。
体調が良く、好きなものを美味しく頂けることで大きな幸せを感じています。
まだまだあきらめず、なりたい自分を目指してスタジオに通わせていただこうと思っています。
嬉しいことばかり(大倉山スタジオ S.Sさん)
私は去年の11月からこの一木ヨーガスタジオに通っています。
初めはどんなことをするのか不安でした。
人間がこんなことが出来るのかしらと、からくり人形が寝たり起きたりしているようで絶対無理と思いました。
ところが先生方のご指導のお陰で続けることが出来、今では嬉しいことばかりです。
初めに効力が出たのは便秘の解消でした。 4〜5日に1回でしたのが1日おきになり、又体温もこのスタジオに入ったときは34度しかなく恥ずかしくて何方にも隠していました。
今では35.8度まで上がりとても嬉しく思っています。
それから6年前に帯状疱疹にかかり、その後時々痛みを感じていましたが、その痛みも今では無くなり、主人も驚いています。
又、今年も人間ドックを受けましたが、内臓系もとても良い数値ですし、肺活量も年令の倍近い数字でした。
何かしているのですかと聞かれ、ヨーガに通っているということを話しましたら、ヨーガは体に良いですと後押ししていただきました。
今では毎日一木ヨーガに通うことが楽しみになり、感謝致しております。
痔が改善(大倉山スタジオ M.Aさん)
以前から「身体の硬さを改善したい!」という思いで一木先生のヨーガ教室に通い始めて1年半が経ちます。
硬い身体の改善はまだまだですが、先日ひとつ改善した事に気づきました! 上の子供を出産してから9年、ずっと悩みだった痔が改善していたのです。
一木先生はレッスン中に「ムーラバンダは痔にもいいですよ!」とおっしゃっていましたが、 ある時「そう言えば、今年の冬は痔で苦しまなかったなぁ」と・・・気がつきました。
毎年冬になるとトイレへ行く度に出血し、疼痛でお尻を床につけて座ることが出来ないこともしばしば・・・。 朝晩の痔の薬が手放せませんでしたが、今年の冬は自分が昨年まで痔で苦しんでいた事も忘れていました。
「毎日自宅でやっています!」とは言えませんが、週1回通っているだけでも少しずつ身体が良い方向へ向っていくヨーガって凄いですね!
まだまだ身体が硬いので、肩こりや冷えなどの不調はありますが、いつか改善されることを信じて、これからも通い続けていきたいです。
歳をかさねるのも怖くない(大倉山スタジオNさん)
九年前に母を見送って以来、毎年のように続けて双方の両親を見送りました。
特に実家の名古屋との往復を続けての看病は、かなりの負担でしたがなんとか乗り切り、後で寝込むこともなく 「結構私ってタフなのかも」と思ったりしたものでした。
しかしもともと体力に不安のあるタイプでしたからそんな訳ありませんでした。
すべてが終わって数ヵ月後、経験したことのない「大目眩」に襲われ、はってトイレに行き、3日程何も食べられない・・・ それを皮切りに体中に真っ赤な湿疹ができたり、朝起きたら手の指が曲がったまま動かないとか、ひざが痛くて曲がらなかったりとか・・・
どれも3〜4日で消えてしまうので、医者にかかることもなく、しかし「次に何が起こるのか」という不安を抱えた時期が続きました。 幸い、目眩以外は全部消えましたが、体力の低下が甚だしく、以前から続けていた水泳も却って肩こりがひどくなって頭痛を起こしてしまう始末です。
特に朝の体のこわばりは、一日の活動を始めさせてくれず、午後になれば今度は何もしないのに疲れて居眠りが出てしまうのです。 一体どうすれば改善できるのか・・・
この数年こうした最悪の状況からは多少改善されてはいましたが、体のこわばりは、全く変わりません。 このままこの不調は治ることはないのかも・・・
そう諦めかけていた時、ヨガに出会いました。一年ちょっと前です。
お教室を終えた時の爽快感は勿論なのですが、「毎日5分でも」というお話を伺ってからそんな短くて?と半信半疑でそれを実践してみると、 朝の体のこわばりは消えて「なんでもOK」というベストコンディションに早変わりです! お教室には頻繁に伺えませんが、これならできます。朝ヨガは今や必須です。これがなければ、固まったままの私です。
この一年、目眩も起こりません。冬の定番だった風邪も引きませんでした。 鼻洗浄を教えていただいたお蔭で花粉症もごく軽く終わりました。 ヨガのお蔭で行動力も考え方もずっとプラス思考になり、そして一木先生の広く暖かい気くばりに心身共に活力をいただいております。 もう私の辞書に「下り坂」はありません。歳を重ねることも気にならなくなりました。
限界なんてないものですね。
先生、本当にありがとうございます!
体の力を抜くことが大切(相模原カルチャー Uさん)
一木先生こんにちは! 昨日のヨーガで嬉しいことが2つあったのでメールしちゃいます☆
ひとつはいつも最後にやる逆転のポーズで石川先生に形を誉められたことです\(^o^)/ これは今年、「今月のテーマ」でやってた時、一木先生に「腰をそらしてみて」とアドバイスを受けてから自分の意識が切り替わったんですよ〜。
家でやる時も常に足を上げてから腰をそらすイメージをしながら練習してたんです(^o^)v 最初は力が入ってガチガチだったんですが、だんだん力が抜けて来て綺麗な形になって来たかな〜と思います!
もうひとつは、今月のテーマの逆弓ポーズをやってて、頭に体重をかけることだけを考えて体を上げた時、 頭が痛くなるかなと思ってたんですが今日はどこも痛くなく、体がスムーズに動いたんです。
体を上げようと頑張るのではなく、頭に重心を移すことだけを考えてた結果、 体に余分な力が入らないでポーズを作れたんだと思うのですが、、、。 私、頭立が苦手でいつも頭に体重がかかると痛くなっちゃうんですが、 今日みたいに余分な力を抜いて重心を移すことだけを意識したら頭立もスムーズに出来るのかも!と気付きました。
Tさん(同じ相模原クラスの生徒さん)が頭立が上手なのでコツを訊いた時、 「力はいらない。重心を頭にかけるだけ。それが出来たら足を上げるのはオマケみたいなモノ」と言ってたんですよね(^_^;) 力を抜くことが出来れば体は自然に動くんだ!ということを今更ながら発見しました(笑)
そして、これって人生にも言えるなぁ、なんて思いました。 余分な力は抜いてリラックスして、深呼吸しながら感謝の気持ちを大切に。 私はついつい頑張ってしまって、いろんな所に力が入ってしまうのですよね。 ヨーガから教わることがとても多いです(^-^)
ヨーガを始めて4年目ですが、まだまだ体は変わる可能性に満ちていること、 そしてヨーガの教えが自分の心の芯となりつつあることを実感して、わくわくしてきました☆ 改めてヨーガ大好き!と思いました(*^^*) ヨーガと素敵な先生達とのご縁に感謝☆です。
今月の25日は予定が入ってしまったので一木先生とお会い出来ないのですが、また来月、楽しみにしてます\(^o^)/ 25日から2年ぶりに大好きな屋久島に行ってきます。
屋久島と出会ったのはヨーガと出会って半年後、気管支喘息がひどく、仕事に行くこともままならず、精神的にいちばん辛かった頃でした。 その頃、家族のことも色々と大変で・・・いつだったか、八丈島に単身赴任したい、なんて言い出して先生にも心配かけちゃったことがありましたね。
あの後、少しずつではありますが、喘息も落ち着いて来て、この2年の間に自分自身の生活や仕事へのペース、 何より自分自身のココロを取り戻すことが出来たと感じています。
今でも風邪を引いてしまうとどうしても喘息が出てしまいますが、風邪を引く回数は以前と比べるとかなり減って来ているので、 やっぱり、丈夫になって来ているんだなぁと思います。 今回の屋久島は、そんな自分ご褒美旅行です☆ 屋久島に凄く私の好きな川原があるので、そこでゆっくりヨーガの呼吸法をやってみたい!と言う野望つきです(笑) 川の音と森の静寂に包まれて、素晴らしいエネルギー交換が出来る気がするのです。 写真は自宅近くの満開の桜です☆
雨が多いのでお身体ご自愛くださいね。 長々と失礼しました。 ではまた。
本当に素敵なメールありがとう!
このメールを体験談にそのまま載せちゃだめかなぁ? もし、Uさんが了解してくれたらあなたに少し聴覚に障害があることも書いてもいい?
ヨーガは誰にでもできるってことをみなさんに知ってもらいたいの。 もちろん、Uさんが人一倍努力しているたまものだけど (毎週私からのメールでちゃんと予習もしてくれたの覚えてます) また返事待ってるね。
そして、また返事がきました。
こんばんわ! 今週は仕事が忙しくてなかなか自宅のPCを開けず、ご連絡が遅れてしまいました。 すみません
体験談に私の耳のこともお話する件、全然OKですよ☆ そうそう、始めて1年位は予習してましたね〜。 最初のうちは月2回のクラスだったし、あの頃は身体の調子も悪かったので、続けられるか自信がなかったし、 教室でひとりだけついてゆけなかったらカッコ悪い・・・ なんて思いもありました(^_^;)
でも、今の毎週土曜のクラスに変わった頃から、少しずつ身体も元気を取り戻してきたし、 出来るポーズも増えて来て自信もついてきたんでしょうね☆
あと、毎日ヨーガを日課にすることで、ヨーガとの付き合いが自分の中でごく自然なものに変わってきたので、 必要以上に「学ばなければ」「覚えなければ」「出来るようにならなければ」と力む気持ちがなくなってきましたね。
予習をしなくても毎日やっているので、何となく自然に「どんなポーズでも大丈夫」と思えるようになった、と言うか・・・。 出来るかどうかは別として、ですね(笑)
今の教室は皆さん明るいし、仲がいいので、出来なくてもそれはそれで皆で笑っちゃったりしてて、 楽しめるんだってことも判って来たのも大きいですね☆
でも、私が一番驚いたのは、私よりはるかに年上のおばあさまと言っても良い年齢の方が楽しそうにヨーガをやっていることと、 もう一つは私より後から入って来たおばさまが、最初の頃は顔色もあまり良くなくて、ポーズもなかなか作れなかったのに、 ヨーガを続けているうちにどんどん顔色が良くなって、スッキリして、明るい雰囲気に変わって、 ポーズもどんどん出来るようになってきたことでした。
まさに、ヨーガのパワーをこの目で見ちゃいました!
ホントに先生の言うとおり、ヨーガは誰にでも出来て、効果も必ずあるものなんですよね。 ホントに、ヨーガと出会えて感謝の気持ちでいっぱいです♪ 明日も楽しみです〜。 ではでは! 夜遅くに失礼しました・・・。 雨が凄いですね。 お身体に気をつけて。
Uさんには少し聴覚障害があり、始めたころは毎回私が次回やるポーズのメニューを送り、それを彼女が予習してクラスに出て来られてました
一番前で私の口の動きを読んでもらってのクラスでしたが、彼女の持前の頑張りで何の支障もなく一緒にヨーガを楽しむことができ、 今日に至っています。
メールを読み返し、確かにこの4年間いろんなことがあったなぁと思い出しました。 何よりも、いつもニコニコ元気でかわいい彼女の笑顔に、元気づけられていたのは私の方だと感謝しています。 これからも、ずっとよろしくね。
リウマチ治療の一環で(H.Kさん)
ヨーガを始めたのは、リウマチの治療の一環で通院していたハリの先生から、アドバイスを受けたことがきっかけです。 全身のコリと緊張がとても強いので運動をしてください、私の体にはヨーガが良いのではと言われました。
その時は、ヨーガは自分には絶対できないものと思っていたので、ヨーガをやることを考えたこともなかったです。 正座も、床に手をつくこともできないのに、ヨーガができるはずがないと思い込んでいました。
その後もハリの先生から何度も運動を勧められたので、重い腰を上げ、自分にもできそうなやさしいヨーガを探し始めました。 一木ヨーガのHPにたどり着いた時、何か直感的にこのヨーガをやりたい!と思ったのです。 一木先生に今の体の状態を説明して、体験を申し込みました。
でも、果たして、ヨーガの体験を許可してくれるのか不安でしたが、先生はできるポーズだけにして、 できないポーズも正座もやらなくていいのですよと言ってくれました。
とにかく体験をしてみましょうと、一緒にチャレンジしてくれるかのようで心強かったです。
体験の日は、できないポーズばかりでしたが、終った後体が温かく、久しぶりに運動した爽快感と感動でいっぱいでした。 ハリの先生からヨーガの話をされて4,5ヵ月後、やっとヨーガを始めることができました。
ヨーガを始めた目的は、持病のリウマチがこれ以上悪くならないためと、他の病気にならないための予防と、 いつも疲れやすくだるい、胃腸が悪い、頭痛、肩こり、冷え性、便秘、アレルギーなどが改善して少しでも健康になりたいということでした。
リウマチが良くなれば嬉しいけれど、私のように進行している場合は、現状維持が精一杯で改善するのは難しいと思い込んでいました。 今でも健康に見られることが多いですが、慢性関節リウマチを発病したのは17年も前のことです。 健康そのもので体力だけは自信があった、アルバイトや遊びに忙しい学生時代です。 初めは微熱やだるさが続き、そのうちに手の指や足の甲などの関節の痛みが出てきました。
何の病気かわからず1年ぐらいが過ぎ、膝の痛みが出てきた時に初めて、リウマチかもしれないと言われたのです。 青春真っ盛りの時期に、リウマチは治らない病気で車椅子になる人も多いですと言われた時は、 何もかも奪われた気持ちで目の前が真っ暗になりました。
好きだったスポーツはできなくなりましたが、それでも気持ちを切り替えて就職をして、前向きに過ごしてきたつもりです。 たくさんの薬を服用して、リウマチに良いと言われることもいろいろ試してきました。 リウマチの入院やリウマチ以外でも怪我や入院を経験し、仕事もハードだったため、発病して10数年後には骨の破壊が進行してしまい、 両手首、両膝、左ひじの機能障害で身体障害者手帳を取得しました。
それでもリウマチを発病して17年、もっと症状の重く大変な患者さんも多い病気なので、今の状態を決して悲観的には思っていません。 でも、長年かけて悪くなったリウマチが、良くなることは考えにくいことだったのです。
週1回のヨーガを始めて約半年。家でも毎日続けてはいたものの、好きなポーズを1つから3つ、時間にして約5分位です。 ある日近所のスパでのこと。左ひじが悪く、髪の毛をしばることができない私は、温泉に入るときなどはシャワーキャップを使います。 その時はふと置いてあったゴムに目がいき、使ってみました。すると髪の毛をしばる事ができたのです。 家に帰って左手でコップの水を飲んでみました。両方とも7,8年ぶりにできたことです。心の中でヨーガってすごい!!と叫んでいました。
リウマチは天候に左右され、日によっては膝や手首など色々な関節が痛く、足を引きずることもあるし手を使えない日もあります。 でも、ヨーガを始める前と比べると、確実に左ひじの具合が良くなっています。今 まで右手だけでやっていた動作が、両手を使えることが多くなってきたのです。 現状維持でも難しいと思っていただけに、嬉しさと共に驚きでいっぱいです。
いまでは、他の関節も改善されるかもしれないという夢が膨らんで、ヨーガをやる楽しみが増えてきました。 これからもヨーガをずっと続けていこうと、続けられる体でいたいと強く思っています。
ヨーガを勧めてくれたハリの先生にも、ヨーガのすばらしさを教えてくれた一木先生にも、感謝の気持ちでいっぱいです。 一木先生が言ってました。ヨーガは誰でもやりたいと思った人ができるのよと。 もし、自分にはできないとあきらめていたとしても、一度体験して欲しいと思います。体は正直なので体験したら体がやりたいと教えてくれるはずです。
お会いした事もなく、メールだけでKさんの現状を教えていただき、とにかく一度体験にお越しくださいと、お返事しました。 初めてお会いした時は、とってもかわいらしい奥さまで、身体的にはごく普通の方という感じでした。
でもヨーガを始めるとかなりいろいろなポーズが困難な状態であることがわかりました。 無理なくできることだけゆっくりやってみましょう、とお話しして(これはみなさんに必ず同じ事をいいます。 Kさんにだけ特別に言ったわけではないですよ)あとヨーガを続けておやりになるかどうかは、Kさんの選択にお任せしました。
かなり困難な状態であっても、ヨーガを続けていくと必ず改善は望める、という思いはありましたが、 まさかこんなに早くいろいろいい事が起こってくるとは・・・本当に私のほうこそ感謝です!
みんなとヨーガをする事もKさんにとっては辛いかもしれないし、痛くないところまで動かしてねって言っても、 ただ、息をするだけでも痛いかもしれない状況で、よく頑張ってるよね。
一緒にヨーガを始めて3ヶ月程たったときKさんが「先生、いいことあったんですよ〜両手で髪の毛が洗えるようになりました」っておっしゃいました。 私はよかったね!って言葉が出る前に、あらためてKさんの厳しい現状を思い知らされました。 その時クラスにいた全員が同じ事を思ったんじゃないかなぁ。
私達はいつも当たり前に両手で髪の毛を洗っているんだもの・・・
講師を始めて20年以上が経ちました。いつも、正しくわかりやすく楽しくと心掛けてきました。 ただヨーガを伝えているだけなんですが、こんなにすばらしい思いを共感させていただける事に、心から感謝です。 いつもみなさんに感謝しています。ありがとう。
ティッシュ箱が手放せなかった(N.Tさん)
物心ついた頃からティッシュ箱を抱えていました。父も弟も同様で当たり前だと思っていました。 一番辛かったのは試験など集中する時鼻が垂れて来てそれどころではなく、ボーっとしてくる事でした。
また、ポケットティッシュを忘れた日は本当に焦ってしまいます。鼻をかんだ後のゴミも困ります(笑)
大人になり慢性鼻炎なのだとわかり一生お付き合いするものと思っておりました。 冷え性、肩こりもしっかりありこのままでは快適ではないぞ・・とはじめたのが一木ヨーガでした。
通い初めはティッシュ箱持参、横に完備しながらの1時間半でしたが、1年程でポケットティッシュすらいらないスッキリした自分がいました。
先ごろ父が蓄膿症の手術を受け膿を取り除きましたが、1回で済むのもではないよう・・放って置けば私も大事になっていたのかもしれません。 さらに冷え性改善、また根強い肩こりにはとても効くお気に入りのアーサナ(魚のポーズ)もでき、人並みの体の状態に幸せを感じています。
子供にも恵まれ、妊娠中は5ヶ月からヨーガを再開し、お陰様で安産でした。 助産婦さんに何かスポーツやっていた?股関節が柔らかいね〜身体をみればわかるわよ、とお墨付きをいただきました。 鼻から吸って鼻から吐く呼吸はお産にもとても良いのです。これからも先生の声に癒されつつ、面白い話に笑いをこらえつつ、 子育てにおわれ細々とではありますが、でも途切れることなく一木ヨーガを続けていきます
N子ちゃんとの出会いはHPを通じてメールをいただいた事でした。 メールをやりとりして一度体験に来る、ということになったので、駅で待ち合わせをしました。 まるで出会い系サイトのようにどんな方が来るのか(出会い系の経験はないですよ〜)ドキドキしたのを覚えています。
N子ちゃんはとってもかわいくて大学生さんだ、と勝手に思い込んでました。 さてヨーガを始めましょう、と言ったとたん箱ティッシュを出して来たので本当にびっくり。 そういえばとってもかわいいお顔の鼻の部分が若干赤かったかも・・・
箱ティッシュはいまではクラスの伝説となりましたが、呼吸をするのも苦しそうだったN子ちゃんがかつて本当にいたんですよね。 彼女にはもちろんヨーガの鼻洗浄を薦めました。これは生徒さん全員、鼻炎ではない方にも必ず薦めています。 風邪も引きにくくなるし、いつも言っていることですが、鼻洗浄は季節に関係なく続けてくださいね。
いまではかわいいお母さんになったN子ちゃんですが、かわいいS太を預けてヨーガに通っています。 以前より一緒できる回数は減ったけど、ずっと一緒にヨーガをやって行こうね。
アトピーの改善(京都町家クラス Tさん)
アトピーを治したくて、1年半前に一木先生のヨーガ教室に通い始めました。 当時の私は、両腕の皮膚が完全に崩壊し、顔もカサカサ。ステロイド(副腎皮質ホルモン)を塗ってもすぐに元通りで、 夜もろくに眠れないほどの痒みに苦しめられていました。 「もう薬に頼るのではなく、体質を根本的に変えよう」と決心し、玄米自然食とヨーガを始めることにしたのです。
初めてヨーガに行った日の帰り道の事を、今でも鮮明に覚えています。体じゅうがポッポッと心地よい熱に満ちていて、体がとても軽かったのです。 「何が起こったんだ!?」とびっくりしました。
その後、先生のヨーガCDを買って、ほぼ毎日、少しずつヨーガを継続すると、20年近く悩まされていた肩こりがほぼなくなりました。 過労ぎみのときに必ず悩まされていた腰痛もほとんど出なくなり、冷え性も改善した頃、自然とアトピーは治っていました。
一木先生のヨーガ教室は、無理なく自然に取り組むことができ、ポーズを長い間保つ時も、 先生の楽しいお話(ヨーガの奥義から先生の日常・爆笑エピソードまで・・・)を聞いているうちに、あっという間に時間が経ってしまいます。
逆転のポーズのときに爆笑エピソードを披露されるので、随分と腹筋が鍛えられました・・・。
習い事は苦手な私、しかも体が固くて前屈もろくにできなかった私が、「体が固い人こそ、ヨーガに向いているのよ」という先生の言葉に励まされ 通い続けるうちに、随分と全身が柔軟になりました。
今ではすっかりヨーガが日課となり、サボった日はなんだかスッキリしない=体が自然とヨーガを求めているようになってきています。 これからもヨーガを続け、”先生のような”美肌&スリムボディをめざしたいと思っていま〜す。
私も初めてTさんが町家ヨーガクラスに来られた時のことをはっきり覚えています。 一目見て随分辛い思いをして来られたんだなと思いました。 うっすらと血のにじんだ肌はとても痛々しく、なんとか改善されればいいんだけど、と思わずにはいられませんでした。
いまのTさんを見ていると、その時の印象は誰か別の人の間違いではと思うほど表情も暗かったですね。 要するに今とはまったく別人のようだったんです。
ただ、彼女の場合は(これだけの改善をたった1年半ほどで行うためには)彼女自身も言っているように、毎日ヨーガを実践されての今日なんです。 その努力には頭が下がります。文章で読むと「アトピーが治りました」と、これだけにしかなりませんが、 それってものすごいことだし、本当によかったですねって心から思います。
とっても楽しい漫画を書かれる漫画家さんでもある彼女の、これからのますますの変身「より美しく・より若々しく」を楽しみにしています!
動脈瘤が消えた(荻窪カルチャー Mさん)
私は一木先生についてヨーガを荻窪で習っています。もう5年になります。
さて、健康だった私に去年5月異変が起きました。MRIで脳の検査をしました所、右目の後ろに脳動脈瘤があると、大学病院の医師に言われたのです。 これは破裂すると、死亡率の高いくも膜下出血になるのです。私は目の前が真っ暗になりました。 私の好きだったおば様も、くも膜下出血でなくなっています。
でも主人がヨーガだけは続けたら?と言ってくれました。それで出来る範囲で続ける事にいたしました。 一木先生は「ヨーガで動脈瘤を治しましょう」と強い握手をしてくださいました。以後、ヨーガをしながら半年に一度のMRI検査を続けました。 その結果、今の西洋医学では決して小さくならないとされている動脈瘤が、直径4ミリ、2ミリと、半年ごとに小さくなり、 ついこの間の7月の検査ではまったく無くなってしまって、医師が「ここにあった筈だけどなぁ・・・ここの筈だけどなぁ」と、 首をかしげていらっしゃいました。そして「もうMさんはくも膜下出血になることはないよ」と言われました。
一木先生のお蔭、ヨーガのお蔭です。感謝しています。
28年もヨーガをやっていると、私自身も含めて「奇跡」と思えるような事がいっぱい起こってきます。 Mさんのケースもそうですが、本当によかったですね。ただこのようなことはMさんにだけ起こる事ではないのです。 どなたでもヨーガを信じて、また自分自身の力を信じて精進すれば起こる事なのです。
みなさんもMさんのように決してあきらめないで、ゆっくりムリなくヨーガを行っていきましょう。 必ず素敵な事がいっぱい、いっぱい起こって来ますよ。 Mさん、これからもペースを変えずに楽しくヨーガやっていきましょうね!
安産を目指して(Y.Mさん)
ヨーガは1年半ほど家でインターネットで習っていましたが、第2子の妊娠5ヶ月から一木先生の教室に通い始めました。
第1子は吸引分娩で、納得のいくお産ではなかったのです。
妊婦に出来ない、やりにくいポーズの時は、先生がその都度指示してくださいました。 前屈はお腹を圧迫しない程度に。パシチモターナ・アーサナで前屈する時は、足を開いてやりました。 うつぶせになって反る時は、私だけ魚のポーズをやっていました。
鋤のポーズ、逆転のポーズは妊婦さんにはとてもいい!とおっしゃるので、家でもやっていました。 お腹が重くて持ち上がらなくなったら、先生にお尻と腰を持ち上げてもらいました。
1回の教室の中で、このようなやりにくいポーズは2〜3つくらいで、あとは皆さんとほぼ同じに出来たのではないかと思います(未熟な点は別として…)。 7ヶ月までは体調良く過ごしましたが、8ヶ月からはお腹が重く、足がむくんできつくなりました。
しかし、教室に参加するとむくみが軽くなり、便秘も解消されてすっきりします。 家では、先生お勧めの開脚、合せき、そしてむくみに効く足の基本体操をつとめて行いました。 最後は臨月に入った36週まで参加することが出来ました。
おかげさまでお産は超安産!入院して1時間、いきみをこらえているうちにつるんと生まれてきました。助産婦さんにも上手だったわねとほめられました。知らず知らずのうちに呼吸がうまく出来ていたようです。 産後の今は、抱っこや授乳で肩がこるので、首回しや簡易体操を時々行っています。 2人の育児に追われて教室には行けそうにありませんが、いつかまた参加したいと思っています。
一時期、一木ヨーガは「子宝ヨーガ」と言われた時期があって、お子さんに恵まれなかった方がヨーガを始められると次々妊娠され、 その後もヨーガを続けて全員安産、無事出産ということがありました。
Mさんはすでに妊娠されていて5ヶ月目から武蔵小杉クラスに来られたのですが、お目にかかっていろいろ経過等お聞きして、 彼女なら心身ともに健康で今からお預かりしても大丈夫ッと思って参加していただきました。
実際Mさんと教室で接していく中で、全てのことに前向きで真剣に取り組む姿勢が素晴らしいなぁと感心しました。 彼女なら何の不安もなく、ごくごく自然に出産されるだろうと思っていましたが、その通りのお産だったようですね。
助産婦さんに褒められたっていうところでは、だって私の生徒さんだものと、少し自慢してしまいました。 でもこのMさんの体験談を読まれて、いま妊娠されている方がいきなり「鋤・逆転」等のポーズをされたりしたら大変! 絶対やめてくださいね。 これはあくまでMさんだからできたことで、特に妊婦さんの場合はちゃんとした指導のもとでよく相談しながら行いましょう。
新たな生命が生まれるって本当に素晴らしい事ですよね。それも産まされるのではなく、ごく自然に産まれ出てくる、これが本来あるべき姿ですよね。
膀胱炎の改善(A.Hさん)
「ヨーガやり始めてから病院に行く回数減ったよね」私がヨーガの効果をはっきりと実感したのは、主人のそんな一言でした。
私は学生のころから泌尿器系が弱く、膀胱炎には本当に手を焼いていました。 何度も医者にかかって薬をもらい、きちんと治してもまた繰り返していました。 一方で、それとは関係なく「ただなんとなく」始めたヨーガ教室。初めのうちははっきりとした効果はなかったけれど 「体が軽くなって気持ちが良い」感じはありました。
そんな中で、先生から膀胱炎に効くというポーズを教えていただき半信半疑ながらも出来るだけ毎日続けました。 それから約半年。私は主人のその一言で「そういえば!!」とハッとしました。 日一日のめざましい変化はないけれど、良いほうへと変化していたようです。 完璧に治ったというわけにはいかないけれど、薬を飲まずして良い方向へ向かっているということに気付いてうれしい限りです。 ヨーガに出会えてよかったと思います。それもこれも「継続は力なり」、続けることに意味があるんですよね。
Hさんは若くてとってもかわいい奥様です。まだヨーガを始めて6ヶ月ですがどんどん健康になってこられています。 彼女の素晴らしいところは、とても素直に一所懸命ヨーガに取り組まれているところです。 そしてなにより毎日ヨーガをやる! これですよね。 みなさんにいつも「5分でいいから毎日やりましょう」と言ってますがなかなか毎日できないものです。 本当に健康になりたい! 自分を変えたい! と思われるなら、まず毎日少しずつヨーガを実践してみましょう。膀胱炎も完璧に治りますよ。
ずっと続けていきたい(J.Wさん)
ヨーガを始めてから今まで、目に見えてどこがどう変わったとか良くなったとか余り感じる事はなかったのですが、 先日履き慣れない靴を履いて歩き回り、家に帰ってから腰が痛くなりました。
あまり痛みが続くので整形外科でレントゲンを撮ってもらいました。 でも骨にはまったく異常はなく、椎間板も綺麗で骨と骨の間隔もあって大丈夫ですといわれました。
私ぐらいの歳になると骨の間隔が多少狭くなってきたりしますが、レントゲンを自分で見てもつくづく綺麗な骨だなと思ってしまいました。 これはヨーガを、たとえ1週間に一度でも続けてきた結果ではないかと思いました。
私が初めてヨーガと出会った時の先生が、ヨーガをやっていると年齢が止まると言われました。 実際には年齢を止める事も老化を止める事も不可能ですが、 ヨーガや食生活等で老化のスピードを遅くする事は可能なのではないかなと言う事を感じました。続ける事が大事ですね。
ヨーガはこれからもずっと続けていきたいと思います。よろしくお願いいたします。
Wさんの実際の年齢をお聞きした時、とてもそのお年には見えませんでした。 いつもとても若々しくて素敵なWさんはヨーガ暦15年です。 一木ヨーガのテーマである、より健康に、より若々しく、より美しく、をまさしく身を持って実践されている方だと思います。
疲れた心身に爽快感(Hさん)
私は一木先生のヨーガ教室に通い始めて約2年半になります。
初めてヨーガをやった時、あの痛気持ちいいという感覚はあのころの私の疲れた身体と精神にものすごい爽快感を与えてくれました。
今エステやリフレクソロジー等、人から与えられた気持ちよさが流行っていますが(これはこれで気持ちよくて時々はいいですよね)、 自分で自分を癒して健康になれたらこれはもう最高です。だって家で手軽に出来るものですから・・・。
今はまだ「毎日自宅でやってます!」と胸をはって言えないけれど、週一回のこのヨーガの時間は私にとってなくてはならないものになりつつあります。 先生の「ヨーガをやっている時は他人と比べるのではなく自分の身体の内面に目を向けて」という言葉は本当にそうだなぁと思います。
毎日、人との付き合いで、他人を気にしながら生きている事が多いですが このやり方でヨーガをすると自然にa波が頭の中から出ているのに気が付かされます。私、すっごくリラックスしているようです。 これからも先生の愛情あふれる指導よろしくおねがいしますね。
Hさんがヨーガをやっているのを見ていると、確かにとてもリラックスしてやっているのが伝わってきます。またヨーガを楽しんでやっていますよね。 これはとてもいいことです。私がヨーガを始めて5年間ぐらいは苦痛以外のなにものでもないという感じでした。 (ただ身体が少しずつ健康になってきていることだけが続けられた理由です) これからも本当に楽しく一緒にヨーガをやっていきましょう。
ヨーガによる自然治癒力と免疫力の向上に感心(Mさん)
ヨーガによる自然治癒力と免疫力の向上に感心しながらお稽古しています。 習い始めた頃は、種々の発見と驚きがありました。
あ、このアーサナをすれば肩こりが治る、あ、このアーサナをすれば腸の調子が良好になるというように、自分で感じ、 ヨーガのすばらしさに驚いたものでした。 今後ともよろしくお願いします。
Mさんは膝を痛めてらっしゃって、ドクターからはもう治らないと言われたそうです。 ところが先日私に「少しづつ良くなってきてるんです」とおっしゃいました。 すごいですね。お医者さまが治らないって言われたものを「ヨーガで少しずつ治していきましょう」と二人で喜びました。
風邪を引きにくくなった(Sさん)
私は、ヨーガを始めて6年になります。 もともと体が丈夫な方ではなく、1年に2-3回は風邪をひいていましたが、 ヨーガをはじめてからは、あまり風邪をひかなくなりました。
ヨーガをやっていると、体に気が流れるのがわかります。 シャバ・アーサナをしたとき、体が地面に沈む感じを2回ほど経験しました。 この感覚は、とても不思議な感じです。 脳にa波が発生しているような感覚にも似ています。 最近は、シャバ・アーサナをしても雑念が入っているのか、なかなかそのような感覚を味わう事ができませんが これからも続けていきたいと思います。(2002/5/21)
最初のころは、ウディーヤーナ・バンダを何度やっても内蔵が上がった感じがしませんでした。 4年目になってある日、突然、できるようになりました。 呼吸の仕方やいろいろなことができるようになってきたのだと思います。 ウディーヤーナ・バンダができたとき、急におなかがゴロゴロとなりだしました。 レッスンが終わった後にトイレに駆け込んでしまいました。 いつも便秘がちで、薬を飲まないとお通じが無い私ですが、ウディーヤーナ・バンダの後は気分爽快です。 ただ、家でやってもなかなかそうはいかないのがまた不思議。 何かが違うのでしょう。(2002/5/25)
ヨーガを始めてから風邪をひかなくなった というのはよく聞きますが、これってすごい事なんですよね。 その方の免疫力が高まってきている証拠です。Sさんもヨーガによって健康になってこられているんですね。 その後頂いた体験談は5月ウディーヤ−ナ・バンダをやっていたときのものです。 これはSさんにだけ特別起こることではなく、誰でも体験できる事なのです。 便秘で悩んでいるかたはぜひこのポーズをやってみてください。きっとSさんのような素晴らしい体験ができると思います。 家でやっていてもなかなかできないとのことですが、これにはいろいろな要因が考えられます。 まずウディーヤ−ナ・バンダをやる前に2〜3ポーズ身体を整えるポーズをやる(クラスではそうしてますよね)と、また集中力も違ってくるかも。 いずれにしても家でもどんどんやってみてください。必ず家でも同じ体験が味わえるときがきます。楽しみですね。
自分自身の本来の身体のリズムを取り戻したい(Iさん)
この4月から武蔵小杉のヨーガ教室に通い始めました。 ヨーガを始めた目的は、40歳代半ばを過ぎて、頭だけでなく身体も益々硬くなりつつあるのを少しでも柔軟にしたいのと、 ヨーガの呼吸法を通じ、自分自身の本来の身体のリズムを取り戻すことにあります。
週に1回のヨーガ教室ですが、平日の仕事の影響による肩凝りや首筋の痛みが和らいだ感じです。 身体は簡単には柔軟になりませんが、今後とも無理なくマイペースで継続したいと思っています。
4月から始められたIさんは確かに少しからだが硬いのですが、私も始めた時はとても身体が硬くて大変でした。 でもそれがとてもラッキーだったんです。少し前屈しても膝の裏が痛い。だからそこに気持ちが集中します。 ただ身体の響きのみを聞くことになるんです。ですからIさんもより早く身体によい効果を得られる事と思います。 またIさんの鍬と逆転のポーズが随分良くなってきているのでお聞きしたら、”毎日やってます”とのことでした 。 以前に私が”なにか1つでもいいので毎日やってみましょう”と言って、この2つのポーズをお勧めしたのを忠実におやりになっているんですね。 その調子でゆっくり進めていきましょう。
なんとなく(R.Iさん)
「やせられるかもしれない。そのうえ体が柔らかくなったら最高」と、なんとなくヨーガの体験クラスを受講してから1年余り。
残念ながらその願いはかなえられていません。そもそもヨーガに対する認識が少し間違っていたようです。 いずれにしろ、クラスは休みがち、自宅でも気が向いたときに数ポーズのみ、という劣等生では、何の変化が現れなくても不思議はないのでしょう。
ところが、受講開始から10ヶ月ほど経った頃、肩こり、腰痛、便秘、月経痛が軽くなってきたことに気づきました。 とくに、肩こりと腰痛にはかなり悩んでいたのですが、最近は1日中パソコンに向かっていても苦痛をほとんど感じなくなりました。
細々とではありますが私がヨーガを続けている理由は、「がんばって。でも決して無理はしないで」という一木先生のご指導が “他人に甘く、自分にはもっと甘い”私にはぴったりだったこと、 シャヴァ・アーサナのときの至福感(うとうとしてしまうことが多く、本来の目的を達していないのかもしれませんが)、 クラスが終わったときのなんとも言えない気持ちよさ、そして体内でも少しずつ変化が起きているかもしれないという期待感です。
何年か後には、もっといろいろな効果があったとご報告できることと思います。これからもどうかよろしくお願いいたします。
R.Iさんは私から見たらとてもこれ以上やせる必要のない素敵なスタイルをされています。 でも本当にやせたいと思ってヨーガをつづけていけばもちろんやせられますから、楽しみに続けてくださいね。 肩こり、腰痛、便秘、月経痛が軽くなってきたことは本当にすばらしいですね。
きっかけはめまい(M.Yさん)
私は5年前突然のめまいを起こしたことをきっかけに、ヨーガを始めました。 病院で検査をしても特に悪いところはなく、ストレスと運動不足が原因ではないかと言われました。 一応クスリをもらいましたが、何とかして自分の力で直したいと思いました。
ヨーガを始めてから少しずつですが精神的にも安定し、心地よくなってきました。 調子が悪くなると薬や医師に頼らず、具合の悪い部分を緩和するポーズをとるようにしています。 今ではヨーガは何よりも私の特効薬になっています。
M.Yさんが私のヨーガ教室にこられてもう5年も経ったのですね。 ご自分でどのポーズをすれば身体が楽になるというようなことがしっかり判っていらっしゃるのはすばらしいです。 ポーズを行っているときに自分の身体に意識を集中して身体の響きを感じる、それがとても大切なんですね。
膀胱炎が改善された(K.Tさん)
友達に誘われ、ヨーガを習い始めて一年がたちました。相変わらず体は硬いし、バランスを取るのも下手だし。
…と、目にみえる効果は少ないのですが、自分の中には”あ、このポーズは始めた頃はすごくつらかったけど今は足がつくようになったわ!” なんていう喜びはたくさんあります。
いちばん嬉しいのは、膀胱炎がよくなったこと。
何回か辛い思いをし、慢性的になったかしらと悲観し始めた頃にヨーガを習い、 お教室で“このポーズは膀胱炎にも効果がありますよ”と教わったときは“わー、楽しみ。本当に良くなるのかしら? 頑張ろう!” という気持ちでいっぱいでした。
今のところその兆候はでてきてないので、このままいけばいいなと思っています。
ヨーガが終わったときの気持ち良さは本当にいいですよ。これで健康になれたら最高ですね。
私も膀胱炎にはほとほとこまっていました。完全に慢性になっていて何をやってももう治らないと思ってました。 でも パシチモターナ・アーサナが私を慢性の膀胱炎からすくってくれたんです。 もう20年以上膀胱炎になったことがないので、K.Tさんも絶対大丈夫ですよ。
人生まだまだ(大倉山スタジオ Aさん)
元々運動が嫌いで、文章を読んだり書いたり細かい手仕事が好きだったこともあって、 専業主婦時代からひどい肩こり、頭痛、腰痛に悩まされてきました。
子育ても一段落して仕事を始めましたが、趣味にこだわって職探しをしたため洋菓子工場で働くことに。
この仕事は、細かい手仕事も多い一方、かなりの力仕事もあります。
働き始めてから、頭痛、肩こりは軽減したものの、腰痛と背中のこわばりは更にひどいことに。 月に1〜2回全身のマッサージを受けるのがとても楽しみでした。
そんな時、ごく御近所の一木ヨーガ教室の体験レッスンのお知らせに気付き、早速受講。
柔軟性のまったくない体は、言われた体勢で座ることさえままならなかったのですが、 準備運動に相当する首のほぐしやら手足のほぐしやらがとにかく気持ちよく、 また「痛いところまでやらなくていいですよー、出来るところで保ってくださいねー」 「人と比べないでいいですよー、無理しないで自分の出来るところでいいですからねー」 という言葉に励まされ、しばらく続けてみようと入会したのです。
ひと月のお月謝が4,000円ちょっと。マッサージ一回分よりずい分お得、というのも 家計を預かる身には救いでした。
何回目かのレッスンで、一木先生に、人にほぐしてもらうマッサージには行かないよう、 自分でほぐせるようになるよう言われたのはちょっとした衝撃でしたが、 振り替え可の特性をフルに活用して、たどたどしくも週に一度レッスンを受け続けて一年半。
マッサージに通う必要はまったくなくなりました。
年末の仕事がピークの時期には背中の強いこわばりと腰痛で、床に膝を崩して座り、 ベットのマット部分に上半身を預けるようにして眠ったりしたものですが、 一木先生に教えてもらった腰を緩める動作を毎日続けることで、どうしたら楽になるかが分かり、 今はとりあえず普通に眠ることが出来るようになりました。
細かい作業のあと、急激に肩が凝ったりしたときは、足裏のマッサージと、足指の”スルメ裂き” がとても効果的。信じられない位楽になります。
まだまだ正しいポーズを取るところまではたどり着けませんが、楽になる方法を少しだけ知ったことで、 多少の無理にも余裕を持って対応できるようになり、色々なことに対する抵抗感が減ってきました。
体を動かすことが苦手だったはずなのに、夏に誘われた磯辺の生物観察がとても楽しく、 潮の加減の良い時は、早朝から日没まで、計算すると10数キロも足場の悪い磯を歩き回ったりしています。
筋肉痛にはなりますが、ヨーガで習った緩める動きでかなり負担が軽くなり、 仕事などの日常にも支障をきたしていません。
”休みの日は休養の日”だった頃に比べて、”楽しい休日”を過ごせるようになった今は、 とても充実しています。
40代半ばで一木ヨーガ教室と出合い、これからは衰えていく一方かしらと悲観的になっていたのが、 ”まだまだ”と思えるようになったことが一番の宝物です。
ヨーガそのものはまだまだ初心者ですが、いつかちゃんとポーズが取れるようになったら、 もっと人生楽しくなるかも、と薄く期待しながら、のんびり続けていこうと思っています。
予想外のバストアップ(大倉山スタジオ M.Tさん)
長年の鉄板のような肩こりと背中の張り。そのせいで偏頭痛もありました。
常々何か始めてリフレッシュしたいと思っていた所、一昨年大倉山スタジオが開設したのを機に、こちらへ誘ってもらい通い始めました。
正直始めはすごくヨガをやりたかった訳ではありませんでした。 なにせ通ってすぐに自分の体力の衰えと、身体の硬さと、何より鉛のように重い自分自身の体に凹みましたから。
でもヨガはあくまでも今のあるがままの自分と向き合って行うことが大切で頑張ってはダメと言っていただいて、気がつけば2年近く通っています。
ヨガをやって変わったことが幾つかあります。 始めはわかりませんでしたが、以前はあんなに悩まされていた肩こりがほとんど無くなり、身体が柔軟になってきました。 冷え性も少し緩和してきました。
そして最近わかったのですが、予想外の変化がバストアップでした。 中年のおばさんでも胸筋が付いてお胸がボリュームアップしたんです。 今やそれを誰が喜ぶわけではないけれど、私にとってはバストアップして呼吸と共に姿勢を意識するようになり嬉しい変化がま た一つ増えたのです。「継続は力なり」ですね。
こうしてヨガを続けて、先生がよく言われているように、自分のお気に入りや身体に合ったアーサナを見つけられたことも嬉しいことでした。 私の頑固な肩こりには鋤のポーズが一番効きます。 ウディーヤナバンダもよくやります。
今月の脇を伸ばすアーサナは、普段日常生活でこんなに脇を伸ばすことはないので、終わった後はものすごくスッキリしてとても気持ちいいです。
長くなりすみません。まだいろいろありますが、結論を言えば、「ヨガに出会えて良かった」ということです。本当に感謝感謝です。 これからも知らず知らず変化する自分を楽しみながら頑張らないでヨガを続けて行こうと思っています。
一木先生これからもよろしくお願い申しあげます。
椎間板ヘルニアの症状が改善(大倉山スタジオ E.Sさん)
一昨年秋、大倉山駅前に一木ヨーガ教室が開講されました。
パンフレットの先生のプロフィールに「佐保田先生に直接指導を受けた」とあり興味はあったのですが、 他ジムで水泳、腰痛教室また4年前からヨガにも参加していたのでそのままになっていました。
そして去年3月に大学生の娘にもヨガをさせたく、近いという単純な理由で娘と一緒に一木先生の体験レッスンを受けてみました。 レッスン前に 1、他のヨガ教室に参加しており 2、呼吸は腹式呼吸で(鼻から吸って口からはく) 3、レッスン後2〜3日筋肉痛が残ると先生に話しました。
すると「申し訳ないけどヨーガは鼻呼吸(鼻で吸って鼻からはく)で行い、筋肉痛があるようならやりすぎですよ」 そして「ヨガと言っている時点でそれはヨーガではありません」と言われ大変驚いた事を鮮明に覚えています。
実際体験レッスンを受けて自分の体に目を向けて行い、一つ一つゆったりとした動きと呼吸の密接な関係に驚き、 今まで習っていたのは「ヨーガ」ではなかったとはっきり体感できました。 1時間15分のレッスンが終わった時、身も心も軽く気持ちよくその場で入会してしまいました。 本物を知って初めて以前のヨガが偽物とわかりました。いままで信じていた4年間が本当にもったいなく思えました。
私は10年程前から椎間板ヘルニアを発症し、左足に痺れとひどい腰痛があり、 長く歩けずソファのような柔らかくお尻が低い位置にくる椅子には座れず、電車の座席でも10分以上座ることができませんでした。 寝るときもエビのように横になって休む状態でした。
湿布し腰痛ベルトをしても家事の合間に横になって休憩を取らなくてはならず、一生腰痛とつきあわなくてはならない生活に心も暗くなりました。 一人で横浜のデパートに買い物に行くことや、映画館で長時間座って映画を楽しむことが私の夢となりました。 また気管支喘息、橋本病もあり高血圧で2種類の薬も服用していました。
入会し、4,5月は週一回のペースでヨーガを始めてみましたが手や足の基本体操が難しくなかなか理解できませんでした。 習うならもっと納得しようと6月から以前のジムを休み、フリークラスに変更して出来る限り毎日参加してみました。
すると一回のレッスンの流れが解るようになり、同じメニューを一週間しますので意識が大切なポイントに向かい、 難しいアーサナでも6回目には少しはできるようになりました。
7月頃には腰痛を忘れて一日過ごせる日が出てきました。 また歩く姿勢も変化し、老犬の散歩(一日2回、一回30分)も一人でこなせる様になりました。 家では布団の上げ下ろしも出来るようになり、家事の合間に取っていた休憩がなくても食事の用意が出来るようになってきました。
8月には大学時代のクラス会が強羅であり一人で行ってくる事が出来、主人と「本当に良くなっているんだ」と一木先生に感謝しました。 この頃には血圧も安定し、一種類の薬の服用で過ごせるようになりこの冬もそのままで乗り切れそうです。 7月頃から体重も少しずつ減ってきて9月には8kg減り今に至っています。
10月に私にとって記念すべき100回目のレッスンを迎えました。と言うのも100回目にして初めて先生の補助なしで「すきのポーズ」が出来たのです。 この頃になると簡易体操、基本体操も理解できレッスンの流れも頭に入り自分の体の変化が楽しく、 夜風呂上りに不得手な「パシチモターナ」も練習しどんどんヨーガにはまってきました。
気持ちも明るく毎日が本当に楽しく、この年齢になって根気よく続けるエネルギーと目標を持って日々の生活を送れる幸福感を 感じられるようになりました。
こうなるともっと頑張れば完全に腰痛と縁がきれるのではと欲が出てきてしましました。 もう少し、もう少しと「パシチモターナ」を頑張ってしまい、又腰痛が出てきてしまいました。
一木先生にご相談した結果、「パシチモターナ」はしばらくしない方が良いのではとアドバイスをいただき、 ヨーガの鉄則である「痛いことはしない」を肝に銘じて自分の腰と相談しつつレッスンに参加しています。
11月、12月は瞑想がテーマでした。自分の気持ちを「内」に向け、「心を自由に解き放つ」とはなんと素晴らしいのでしょうか。 今までこのような体験が私にあったでしょうか。 全てのしがらみを捨て、自由に自分の心の中に入っていく幸せ、身近にこんなに心をウキウキさせてくれる方法があったなんて、 本当に一木ヨーガに入会し本当のヨーガに触れる事ができ感謝の気持ちで一杯です。
一木先生の「死ぬまで元気」と言うお言葉を私もモットーにしてこれからもヨーガで明るく楽しく過ごしたいと思っています。
私と一緒に体験レッスンを受けた娘は去年の夏から週一回レッスンを受けています。 毎夜、一人で50分くらいヨーガを復習しており冷え性や下半身のむくみも取れ元気に過ごしています。 また、主人も去年の5月より週一回のペースで通っています。レッスン終了後のスッキリ感が心地よく続けています。 主人は家で全くしませんが「血のめぐりが良くなり、気持ちが良い」と申しております。 長男は10、11月と2ヶ月しか続きませんでしたが「ネーティ・ロタ」は毎晩しています。 すごい鼻炎でレッスン中もティッシュがはなせないような状態でしたが今年の花粉症はまだ発症していません。 仕事が落ち着き、またレッスンが再開できることを望んでいます。
Sさんが初めてスタジオに来られた時のことはよく覚えています。お嬢さんの付添というかんじでした。 でも、結局そのSさんがまず入会されたので大変びっくりしました。
Sさんは本当に熱心で、スタジオでもとても人気者!
ほぼ毎日来られていますから、お見えにならない日は他の生徒さんから「今日はこられないのかしら?お体の具合でも悪いのかしら」 と心配されてらっしゃいます。 いつも、一番前の私から向かって右側でヨーガをおやりになっていますから、ほとんどの生徒さんはSさんを後ろから見ることになります。
昨年末頃から何人かの生徒さんに「後ろ姿では同じ人だとはわからなかった」と言われるほどの変身です。なにしろ8キロ減ですからね! もちろん全てはご自身の精進の賜です。始められた頃はそれまでのいろいろな辛い経験から大変慎重になっていらっしゃったので、 特に逆転のポーズなどはあるいみ恐怖でもあったと思われます。
それを、ただ私の言葉を信じて(ご自身での確信も何もまだないにもかかわらず)続けられた事には、本当に頭が下がります。 Sさん、まだまだいい事がいっぱい起こってきますよ!まだ、始まったばかりです。これからを楽しみにしてくださいね。 私はSさん以上にSさんの今後を楽しみにしています。
片頭痛からの解放(A.Gさん)
10代半ばに頭の片側だけにズキンズキンという頭痛を感じ、片頭痛と診断されるまでの間、 周りからは「子どもなのにここが痛いあそこが痛いって・・・年寄りじゃあるまいし・・・」と言われる事もしばしばありました。
元々、頭痛に伴う吐き気や嘔吐、目が見えないというような症状はあまりなかったのですが、 太陽は勿論のこと、蛍光灯の光によって痛みが生じることも少なくなくありませんでした。 生活から切り離すことができない「光」であるため、また一度具合が悪くなると、笑い声や小さな音までも耳障りで、 自由のきかない学校生活とうまく付き合っていくのが難しかった事を記憶しています。
ここ10年、頭痛の頻度が増すにつれて、光や音に対しての反応は軽くなっていきましたが、生理時に悪化することや、 頭の横から痛みが移動し、仕舞いには首がガックリと落ちるような目眩に悩まされるようになりました。
そんな20年来の付き合いである片頭痛とも、一木ヨーガに通うことをきっかけに改善されたのです。
ヨーガをはじめて3ヶ月、常に薬は携帯するものの服用する必要がなくなりました。 一木先生もよくおっしゃいますが、「リンパの流れがよくなること」、このことが何よりも薬になったのではないかと思います。
1尿量がふえ、顔・足のむくみがやわらぐ
3指のささくれ・かかとのひび割れが減る など
これらの実感は、体の先端の方までリンパの流れがよくなった表れであると言えるはずです。
加えて、ヨーガを通じ、気を静めたり整えたりするだけでなく、みなさんと楽しみながら共有する時間が、 ある意味ビタミン剤になったに違いないと思っています。 一木先生をはじめ、クラスのみなさんに感謝、ありがとうございます。そしてこれからも宜しくお願い致します。
どなたか、片頭痛が改善されたという生徒さんを探していました。
私の数あった病気の中でも片頭痛はかなりなもので、それがまず完治に近い状態になったことを伝えたくて。 でもまさか、自分のサイトの体験談に「横浜のIさん」で載せるわけにも行かないしなぁ・・・と思っていたところ、 Gさんが「先生、私片頭痛が改善したんです」とおっしゃいました。
これは書いてもらわなきゃ、というわけで今回の掲載になりました。
私がこれだけ治ったんだもの絶対他の方も治るはず(いつも言ってますよね、私の体に起こった事は奇跡でも何でもなく、 みんなにも起こることなんですよ、って)
どんな病気もその病気になった方にしか本当の辛さはわからないと思います。 私の場合は、視野狭窄もあり伴う吐き気がすごく、いきなりどんなところでも頭痛が始まると吐き始めるという状態でした。
Gさん同様痛み止めを持たずに出かけることが不安で(実のところまったく効かないんですが、ないよりましかなぁ程度で) すぐに無くなってしまう頭痛薬を常に買い続けていました(いまではまったく薬を飲む事はなくなりました)
昨今ペインクリニックが大繁盛で(?)朝から診察に列を作るというニュースをみました。 片頭痛は私が脳波やいろいろな検査を受けた30年以上前から今日に至るまで、原因と根本的な治療が見つかっていません。 本当に辛い日々を過ごしている皆さん、ぜひぜひヨーガを始めてみてください。Gさんや私のように必ず改善されますよ。
3週間に1度だけだったお通じが・・・!(相模原カルチャー Tさん)
一木ヨーガを習い始めた目的は、物心ついた頃からずっと硬かった身体を少しでも柔らかくすることでした。 それまで、床に座って上半身を直角にするだけでも苦しかったのですが、 教室に通って4回目のとき、床に座った状態で上半身がほんの少しだけど前に曲がったのです。余りにビックリして声をあげそうになりました。
そして、その日、教室が終わったあと、一木先生に一木ヨーガのCDを買いたいと申し出ました。 家に帰っても興奮冷めやらず、一木先生に「身体が曲がりました!」とメールを送りました。 そのとき、一木先生から頂いた返事に、こう書かれていました。
ヨーガを続けてやっていると結果的には身体は軟らかくなりますが、 それだけを目的とせずより健康になっていく楽しみに目を向けてみて (もちろん、持てなかったところが持てるようになると嬉しいよね!) もし本当に身体が硬ければ絶対に何か支障があるはず。 それが改善できてくるといいよね。 ゆっくり、楽しみながら(硬いとなかなかそうはいかないけどね・・・)続けてみようね。 いい事がいっぱいいっぱい起こってくるよ。
次の週に、石川先生からCDを受け取りました。 もともと飽きっぽくて、何をやっても長続きしない性格なので、きっと今回も続かないんだろうなぁと思いましたが、 一木先生が、「3ヶ月毎日やって、何も効果がなかったら返金するからね。」とおっしゃっていたので、 返金してもらうのを目標にしようと思いました。
次の週に一木先生にお会いしたときに、「身体を柔らかくしたいっていってたけど、どこか身体悪いとこないの?」と聞かれました。 私は「別にないです。」と答えました。とにかく、身体が柔らかくなることだけが目的だったのです。
毎日CDを聞きながらヨーガをやっていて、ある日、逆転のポーズをしているときにお腹がグルルルルと音を立てました。 お腹の中で何かが動いたのを感じました。そのとき、あっ!と思いました。そして、ヨーガのあとトイレに駆け込みました。
私は物心ついた頃から身体が硬かったのですがそれだけじゃなく、ずっと便秘だったのです。
人に言うとビックリされるので今まで話したことがなかったのですが、3週間に1度しか出ませんでした。
でもそれが当たり前になっていて、特にそれを治そうと思ったことがありませんでした。 確かに3週間に1度苦しい思いをするのですが、それ以外に困ったこともないし、子どもの頃からそうだったし、 この先もずっとそうだと思っていたのです。
ヨーガを始めてまだ3ヶ月と少しで、CDを聞きながら毎日やるようになって2ヶ月ですが、2日に1度トイレに行けるようになりました。 お腹周りがすっきりして、こんなに身体って軽いのか、というくらい体調がよくなり、いつも乾燥して粉をふいていた顔が少ししっとりしてきました。 今まで調子が悪いのに気づかない位慢性化して、辛いのも辛いと認識できないくらい感覚が麻痺していたことに気づきました。 CD代を返金してもらう夢は破れましたが、今、一木先生に頂いたメールの意味をしみじみかみしめています。 これからもヨーガを続けて、更に健康になりたい、と欲が出てきました。ヨーガを続けたら、結果的に身体もきっと柔らかくなるはずです。 自分の将来が楽しみになってきました。
ヨーガクラスが終って「先生、ちょっと・・・」とTさんに声をかけられたのは女子更衣室でした 「私は生まれてこの方、物心ついて今まで、お通じは3週間に1回でした」
更衣室の中はヨーガクラスではない方もいらっしゃいましたが、全員が「え〜〜〜っ!」と声をあげました。 そのTさんがヨーガを始めてたった3ヶ月で、2日に1回自然にお通じがある!!!
すごくないですか!それにTさんにとってヨーガを始めたのは「なんとか便秘を解消したい」と思っていたわけではなく、 ただ、身体が柔らかくなったらいいなぁっというものだったのに、想定外のものすごくいい事が起こったわけですよね。
ヨーガを行うと、血行が良くなる・リンパの流れが良くなる・気(プラーナ)の流れが良くなる。 要するに身体の中のいろいろな滞りがなくなる、ということですよね。
便秘とは便が体内に滞っている状態なので、改善されるのは当たり前。 ちょうど昨日もテレビで、体内の水銀量が多い方のほうが老化が進み、その有害な水銀は便で体外に排泄される、と言っていました。 ということはTさんはますます若々しくなる、ということですね!
3ヶ月前は一番後ろでヨーガを行っていたTさんですが、先週は一番前でガンバってたよね。 Tさん、もっともっといい事がいっぱい起こってきますよ。
自分の体が自分で作れるってすごい(大倉山スタジオ C.Kさん)
ヨーガをはじめて4年が過ぎました。気付いたことが3つあります。
1、動機ー目的は腰痛対策でした。
が、なんと体重が4キロダウン。(笑) 足の基本体操、好きです。ずっと弱点だった体のラインが嫌いでなくなりました。 腰もかすかにくびれてきたし、ねじるのもいいです。継続は力なり。。。 アーサナから呼吸へと意識を変えました。より達成感をかんじます。
2、基礎体温、あがったかな。
35度台まで下がっていた時もありました。いまは36度こえてます。 最近基礎体温をあげるといいことあります。という本が売れてますね。 暇なときに、体温をはかってます。冷えもちょつと気にならなくなってます。
3、シャバアーサナ・瞑想は苦手でした。
何かに身をゆだねるように脱力系でやってます。そこに居ることがとても心地よくかんじます。 日常から非日常へ、有から無へ、精神を行ったり来たりおもしろいです。 自分がどうしたいのか。なにが大切かはっきりします。
まだまだヨーガの旅はつづきます。自分のからだが自分で作れるってすごいよ、やっぱり。
体重10キロ減、ヨーガは指導者が大切(武蔵小杉カルチャー Jさん)
私が小杉のカルチャースクールのヨーガを習い始めたのが10年位前です。7年間は何人もの先生が目まぐるしく入れ替わりました。 別にこれといった変化は見られませんでした。肩こりが少し良くなったかなと思う位です 体が硬く、悪いところがたくさんありました。疲れると肩が凝り気持ちが悪くなる事が度々ありました。その度に鍼を打ちに行ってました。
3年少し前位から教室が一木ヨーガに変わり、一木先生の指導を頂くようになりました。気がつかないうちに少しずつ変化が出て来ました。 肩こり、腰痛、足の疲れ、むくみ等々が治って来たのです。
また同じ頃健康診断がありました。私の一番嫌いな体重測定です。体重計の針を見た先生が目を丸くして言いました。 こんな体重が続いていたら足にきますよ。全体重を足が支えているのですよ。目方を減らしなさい、と。
どうしたらいいのよ、減らせと言われても・・・
でもそれから3年。ひねりのポーズ、その他いろいろなポーズのお陰で少しずつ体重が落ちてきました。 ウエスト周りも細くなってきました。古い洋服も着られるようになりました。 今までは足が重く、痛く、階段の昇り降りも一歩ずつ、又後ろ向きで小さい子供が行うような格好で下に降りていた事もありました。
今では体が軽くなり、トントンと降りられるようになりました 1週間に1回のヨーガですが一木先生の言われるように行っていると、なんだかいろいろと良い事が起きてきます。 何事もあきらめないで続ける事だと思います。また、良い指導者に巡り会える事だと思います。 これからもご指導お願いいたします。
Jさんは初め足の痛みを私に訴えていらっしゃいました。 なんとか、普通に階段が降りられるようになられると良いなっと思って指導してきましたが、いまではクラスの全員が驚くほどの変身です。
「いったい、何キロ減りましたか?」とお聞きすると「10キロぐらいかなぁ」っとこともなげに・・・
すごい!ですよ。「家でも毎日ヨーガをやってらっしゃるの?」とさらに聞きただすと「先生とこの教室でしかやりません」ですって!!!
もちろん、ヨーガはできれば1ポーズでも毎日が理想ですが。 なんと私としかやらない、と硬く心に決めて(?)Jさんはこんなに変身されたのです。 1週間に1回でもこれほどですか・・・ヨーガの効果って本当にビックリしますよね。 (あ〜ぁJさんの写真を載せたい。私とヨーガをする前の写真と現在の写真・・・)
スカートがワンサイズダウン(Mさん)
ヨーガを始めてちょうど2年たちました。 教室の皆さんを見れば、いとも簡単に曲げたりねじったり、硬いからだの私には信じられない光景でした。 でも、少しずつヨーガの効果を、身体の内外に実感し、1年半が過ぎた頃、体重は1キロ位減っただけですが、お腹周りが少しすっきりしてきました。
私にとって夢のようですが、スカートがワンサイズダウンしました。 家で熱心にヨーガをやっていたわけでもなく、熱心にダイエットをしていたわけでもありません。 人並みに油物や甘いものは控えめにと心掛けてはいましたが・・・。今度は背中のお肉もここもあそこもと、望みは際限なく続きます。
後ろから見るとどなたかわからないほど素敵に変身されたMさんに、思わず「体験談を書いて」ってお願いしてしまいました。 そしていただいた体験談を読んでまたまたびっくり!たった1キロ位しか減ってないのにワンサイズダウンですか!!! 同じクラスメイトもどんどん素敵に変身されるMさんに興味津々でしたが、いつも皆で行っているヨーガだけだったんですね。 この体験談を読んで希望が沸いてこられた方も多いかも。 今やっているヨーガにもう1つなにかポーズをプラスしてみてはいかがですか。
うつ病・アトピーの改善(大倉山スタジオ K.Kさん)
一木ヨーガに通い始めて3年が経ちました。
通い始めた頃は、うつ病の発症と共にアトピーが悪化しており、肌がボロボロ。 体を動かす度に首や背中の皮膚がひび割れて痛かったのを思い出します。 シャバ・アーサナでも体の力が全く抜けず、毎回、3度目のシャバ・アーサナで ようやく少し体が緩むかな、という感じでした。
それでもヨーガを続けたのは、体験レッスンに初めて伺ったときに味わった あの解放感。『やっと私が必要としていたものに出逢えた!』という感動が忘れられな いからだと思います。
通い始めて数ヶ月ほどでアトピーはかなり改善しました。 半年ほど経った頃には、痒みでイライラすることが減り、眠りが浅かったり、 逆に寝過ぎたりという日がぐっと減りました。今では黒い服も着れるようになりました。
アトピーの方は分かって下さると思いますが、剥がれ落ちた皮膚がフケのように服に付くため、 黒い服は避けていたのです。
お陰様で、今まで派遣で働いていた会社で正社員になることが出来、 これで仕事の面ではうつ病で退職する前の状態に戻れたことになります。
ヨーガがなかったら毎日元気に前向きに働くことは出来ませんでした。 家事と仕事を両立する体力が養えましたし、この1年は病欠も全くしていません。 自分でも驚いています。体とは本来こんなにも軽いものなのですね。
他にも良い変化がたくさん起きました。
一木先生がよく仰ってますが、ヨーガは人生の宝です。 一木先生ならびに他の講師の先生方には本当に感謝の気持ちでいっぱいです!
私の周りにはヨーガをやっているひとは何人もいるのですが、 シャバ・アーサナは眠る時間だと勘違いしてるひとや、 食後すぐにヨーガを行っているひと、前屈は出来るだけ体を前に倒すものだと 思い込んでいるひとなどがいて、惜しい!と思います。
せっかくヨーガを行うならば、正しくやらなければ勿体ないです。
一木ヨーガで色んな方が元気になられているのは、基本をきちんと教えて下さるからで はないかと思います。
これからも先生方に色々教わりながら、、ヨーガに励みたいと思っています。
うつ病の改善(M.Hさん)
一木先生にヨーガの指導をしていただくようになって、この12月で丸5年経ちました。
私がヨーガを始めたきっかけは、自分がうつだと気がついて病院に通い始めたとき、 「自分の力でもうつを治す努力をしよう」と思ったからです。
ネットで一木先生のヨーガ教室が近くにあることを知り、門をたたきました。
レッスンは週1回、あとは家では気が向いたときに週2回程度やっていました。
が、習い始めて1年経とうかという頃、一木先生から脳動脈瘤をヨーガで治した生徒さんの話をうかがって衝撃を受けました。
「ヨーガってそんなにすごいんだ!私も真面目にやらなくては」と思い、 それからほとんど毎日、ヨーガをやるようになりました。
パシモタナ・アーサナを中心に、ねじる・脇を伸ばす・そる・バランス、 そして最後に鋤と逆転とシャヴァ・アーサナをしてだいたい50分程度です。
私の場合、症状はほとんど体に出ていて、肩こり・倦怠感に悩まされていました。 胃の調子も悪く、うつの薬の他に胃薬も処方してもらっていました。
それがまず胃の調子がよくなり、胃薬はまもなく必要なくなりました。
そして何でも美味しくいただけるようになり、太ってしまいました。 最初に買った一木ヨーガのTシャツがもはや着られなくなりました・・・気に入っていたのに。
体重は一気に5キロも増えましたが、ヨーガを続けるうちに落ち着き、 現在は当初よりプラス2.5キロ程度でおさまっています。肩こりもかなり楽になりました。
それから、以前は痛み止めの薬なしではいられなかった生理痛が軽減され、 痛みはまだあるものの、もう薬は飲んでいません。
そしてなによりも、親しい友人から「最近やわらかくなっていい感じになったね」と言われました。
今年の初めのことです。
自分でも、心楽しい日が多くなり、気分的に明るくなったと感じます。 そしていろんなものに感謝できるようになりました。
現在も引き続きうつの薬は処方してもらっていますが、 調子がいいのでときどき飲み忘れるほどです。 医者もこの調子で薬を止めていきましょうと言っています。
ヨーガをやらないと体も気分もすっきりしないので本当は毎日やりたいのですが、 最近はなかなか毎日とはいかず、週1回のレッスンのほかは週3回程度、家でやっています。
でも、ヨーガをやっているおかげで自分の体のことがよくわかるようになり、 普段から姿勢に気をつけたり、私は巻き肩なので、肩が凝ったときに腕を斜め後の上方に引き上げるように伸ばすと楽になるなど、 自分で工夫できるようにもなりました。
ヨーガの最初にヴァジュラ・アーサナで座って自分の内側に目を向けるとき、 「今日もヨーガができて本当に幸せだなあ」と、自然と感謝の気持ちがわいてきます。
そして、一木先生のように、スポーツやファッションではなく、 真の健康法としてのヨーガを世に広めようと大変な努力をされていらっしゃる素晴らしい師に出会えたことに、 心の底から感謝せずにはいられません。
一木先生、本当にありがとうございます。どうかずっとずっと続けてくださいね。
不安定な体調が改善(大倉山スタジオ Hさん)
今日もありがとうございました☆ ヨーガを始めてからまだまだ日が浅いのですが色々変化があって報告したくなりましてメールさせて頂きましたm(_ _)m
元々私は体調が不安定でして月経前症候群がひどく、軽度のパニック障害があって電車(特に地下鉄)で 具合悪くなってひと駅ずつ降りながら帰ったりしてました。
なので仕事行くだけでも必死でしたし遠出もなかなか出来ず…だったんですが、 ヨーガを始めてから自分の体の様子を意識するようになっていかに普段から無駄な力が入って緊張して生活してたかと気づきビックリしました。
今でも電車で具合悪くなりかけるんですがそんな時は体を緩めてる時の状態を思い出して呼吸したりしてるうち、 急行もラッシュの電車も大丈夫になって来ました☆
生理前もいつもに比べてイライラが少ないし、肩凝りも減ってきました!!
まだまだ呼吸法もポーズも難しいですがやる度に発見があってヨーガにハマって来ました(^w^) 長くなっちゃいましたが、短い間ですが心身共に確実に変化があり感謝しておりますm(_ _)mこれからも宜しくお願い致します!
先生のトークも楽しみにしております(笑)では!
まだ始めたばかりなのに、力を抜くことの重要性を理解されて本当にすばらしいと思いました。
自分の体を制御出来る(M.Sさん)
*注釈*まず、初めにいつも体験談をいただいた場合、その原稿そのままを掲載させていただいています。 今回は読まれる前に少し注釈を入れておきますね。
最初に出てくる「アレ以外は」のアレとは、ウディーヤーナ・バンダを行うと自由自在に排便が可能になったということです(すごいですよね!) 劇的な変化です!そのことは後でちゃんと書いてあります。
もう1つ、ネーティ・ロタとは、鼻洗浄のポットの事で、このおかげで皆さん花粉症やアレルギー性鼻炎の改善がみられてますよね。 実はウディーヤーナ・バンダで排便がコントロールできるようになったという事をクラスで聞いたので、 それを書いてってお願いしたところ、以下のような体験談を受け取りました。読んでください。
「体験談を」と先生に言われて改めて考えました。劇的な変化は多くはありませんが(アレ以外は) 初心者の私にもそれなりに小さな変化があります。
まず、ヨガを始めようと思ったきっかけからお話しします。 私は3年ほど前にうつ病と診断されて一番症状がひどかったときは仕事を休んでいました。 幸い仕事ができるまでに回復しましたが現在でも月に1回心療内科に通い、薬も飲んでいます。
主治医の先生は自称(他称?)「走るドクター」。 講演会などで全国を駆けめぐっていらっしゃいますがランニングがご趣味のスポーツマンであり 私にも以前からスポーツを勧めていました。
極度の緊張から起こるパニック障害はほぼなくなりましたがときどき過換気発作を起こしていました。 酸欠になって深夜病院に担ぎ込まれて吸入したことも…
もともと呼吸が浅いこともあって主治医の先生からは「深い呼吸を心がけましょう」と ずーっと言われていました。
体験を申し込んで初めてヨガをやったときの気持ちよさ。 「内臓の動きは自分で制御できないと思ってるでしょう?ところが呼吸は自分の意志でコントロールできるんだよ」 主治医の先生のこの言葉が頭に浮かんできてヨガとの出会いは必然だったのかもと思いました。
その直後の通院時、主治医の先生にヨガを始めたことをお話しすると「ぜひ楽しみながら続けてください」と励ましてくださいました。
ところが制御できるのは呼吸だけではなかったのですね。 ウディーヤーナ・バンダにはビックリしました。 教室で初めてやったときは全くピンときませんでした。 改めて一木ヨーガのサイトで先生のお写真をみて「ひょえーっ、出来るの?こんなこと」と思ったくらいです。
お風呂に入ったとき、鏡を見ながらやってみて「なんか違うけど、続けてたら出来るのかなー?」くらいに考えていた私が、 驚きの翌朝を迎えたのです。 自律神経が失調していましたから便秘は当たり前でなかば諦めていました。 まだ完璧にゲットしたとは言えませんが「食べたら出る」「バンダをしたら出る」カラダに変わりつつあります。 ポーズが上手に出来ても出来なくても「カラダと対話する私」を楽しもうと思うようになりました。
ネーティー・ロタも楽しんでやっています。 最初から上手くできたのですがこれをやっている私を見て夫がひいたので思う存分すっきりするために、お風呂でやってます。
3月末で今の仕事の契約が終わり4月から時間に余裕ができるので(初めての専業主婦〜!) 6月半ばから3ヶ月、語学留学のため韓国に行きます。
長年の夢でしたが、病気で諦めていました。 充実した留学生活をおくるためには心も体も健康でいることがなによりも大切です。 これもヨガを始めたきっかけの1つです。 ソウルに行くまでに少しでも多くのポーズをものにして現地でも続けたいと思っています。 ソウルは排気ガスがひどいのでネーティー・ロタも持って行きます。
Sさんが、「ウディーヤーナをやると出る!ようになりました」とおっしゃった時、 周りにいたほかの生徒さんたちから「え〜〜っ すごいなぁ」と溜息が漏れました。 結構便秘の方いらっしゃいますよね。そうでなくても旅先などでなんだかリズムが狂った時、便秘になるという事はよくあることです。
そんな時に便秘薬じゃなくてウディーヤーナ・バンダで解消する、これって自分の体をコントロールできるようになったことなんですよね。すごい! でもでも、いつも言っているように心もコントロールできるようになるんですよ。 (身体と心と呼吸は三位一体です。身体がコントロールできるということは、呼吸も心もコントロールできるということなのです)
Sさんから体験談をいただいた時、あらためて掲載してもいいかどうかを尋ねました。 「もちろんいいですよ。ウディーヤーナの事を書くとき、自分の事を隠さず書かなきゃウソになるから」と言っていただきました。 ありがとうございます。この場を借りてもう一度感謝します。
ヨーガに来られる方で精神的に辛い思いをされていて、その改善を求めて来られる方がとても増えています。いろいろなケースがあります。 どなたもとても辛く、また、改善がみられるようになるまでに時間がかなりかかる方もいらっしゃいます。 どうか、あきらめないで私と一緒にヨーガをやった日だけ寝られるようになって来た方、 薬の量が少しずつ減ってきた方など改善されてきた方のお話もいっぱい聞いています。 Sさんの体験談がいろいろな方の励みになることを確信しています
DVD「おうちでヨーガ」
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(コスメティック関係のものは、石鹸の水酸化ナトリウムを除いて化学薬品は一切使っていません。基本的に食品または自分で採取できるハーブを使って出来るものをこころがけています。)
田舎の方に行くとよく、お肌がぴかぴか、張りがあってきめ細かいおばあちゃんを見かけます。 お手入れ方法を聞いてみると、以外にも「特に何もしていない」という方が多いのです。 ただ、ほぼ全員に共通しているのが「若い頃からこれを続けてきた」というものを持っているようです。
「40年来同じクリームを使い続けている」
「お風呂に入ったら必ず冷水をかぶってから上がる」
「オリーブオイルをおちょこ1杯ぐらい毎日飲んでいる」
「キャベツの生ジュースを毎日飲んでいる」
「ヨーグルトでパックする」
などなど、どれも簡単なことなのです。
しかし、今の世の中、ひとつの事を続けるというのは意外と難しいのではないでしょうか。 テレビや雑誌などで「あれがいい」「これがいい」という情報を聞くと、ついついあっちもこっちも 試してみたくなるものです。「いい」と言われるものも、数ヶ月やそこらでは本当の結果が出るものでは ありません。いろいろと試してみて、自分に合うものを見つけたらそれ一本に絞って継続することが結果的には いいような気がします。
先日テレビで見た皮膚科のお医者さんも、肌の状態をよく保つには、ひとつのものをずっと 使い続けることだと話していました。
余談ですが、健康に長生きしている方たちの秘訣も、「若い頃からこれだけは続けてきた」というものが あるかどうか、だそうです。自分に合うものを見つけたら、あちこち迷わずにこつこつと継続したいものです。
ハーブや食べ物など、「自然のもの」がいいという思い込みは意外と多くの人が持っているかもしれません。 特に、「ハーブだから安心」「食べ物だから大丈夫」という宣伝文句を前面に出したサプリメントブームにはちょっと首を傾げたくなることがあります。
いくらハーブでも食べられるものでも、過ぎると毒になることがあります。
これはアメリカのテレビ番組で紹介されたのですが、ある女性用のサプリメントについて疑問を持ったテレビ局が調査をしました。 そのサプリメントは「100%ハーブで安全」をうたい文句にしてブームになっていたのですが、実際専門の植物学者と医者が調べた結果、安全な摂取量をはるかに超えた ハーブが含まれていて発癌の危険性があることが分かったのです。そのことを発売元に指摘すると、「このハーブは何百年も使われてきて歴史があるので安全」の一点張りです。 TVコマーシャルで推薦のコメントを話している”ドクター”も実はまるで専門外の歯医者だったのです。
ここでのポイントは、1.いくら長い歴史のあるハーブでも正しい使用法にかなっているか。2.権威のある人の推薦にまどわされていないか。また、その人は本当にその分野での専門家であるか。信頼できるバックグラウンドか。 ということだと思います。
サプリメントに限らず、実際に食べ物やハーブを使う場合も同じです。
例を挙げると、自然治癒力を高める・体を温めて血の道の通りを良くする(生理不順などにも効果があるといわれる)・つわりの吐き気を抑える効果がある・・など、女性の味方のようなハーブのしょうがも、妊婦が大量に取りすぎると流産を引き起こす恐れがあるし、カモマイルなどもアレルギーの引き金になることがあります。ハーブの白髪染めとして 人気のヘナも、使い続けると発ガンの危険性があるということは意外と見落とされているのではないでしょうか。
漢方薬もハーブですが、ちゃんとした専門家が調合したものでないと安全とは言えません。ハーブの組み合わせに よっては逆に体に害になることもあるし、人によって合わないものもあるのです。(場合によっては命を落とすこともあります。)
また、経口よりも肌から吸収する方が害を及ぼす物質もあるそうなので、「食べても安全だから肌につけても安全」とも言い切れないと思います。
自然のものだから安心・安全と過信せずに、ちゃんとした文献なりで調べて納得してから使うようにしたいです。
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5. 当社は、個人情報の取扱いに関する苦情または相談を受けた場合には、その内容について迅速に事実関係等を調査し、合理的な期間内に誠意をもって対応します。
6. 当社は、取得した個人情報を適切に管理するため、組織的、人的、物理的および技術的な安全対策措置を講じ、個人情報の漏洩、滅失または毀損の防止および是正に取り組みます。
7. 当社は、社会情勢および環境の変化を踏まえて、継続的に個人情報保護に関する個人情報保護マネジメントシステムを見直し、個人情報保護への取り組みを改善していきます。


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さらに、リストラに遭った方や、転職を決めたことを家族に言えず、次の職場が決まるまで「ちゃんと会社に行っている」というスタイルを貫きたいという方もいますよね。そういった方のカモフラージュにもなります。
在籍先が審査に通りやすい業種が多い
水商売にお勤めの女性なら、髪を染めたりネイルアートを施したりと、とても身ぎれいにしていますよね。パッと見て「接客業の女性だな」とわかるものです。そういった容姿の女性のアリバイに、堅い事務系の業種の書類を用意しても、相手は信用してくれません。
でもアムロなら、そういった雰囲気の女性には「ネイリスト」や「デザイナー」「スタイリスト」など誰でも納得できる業種の書類やアリバイサービスを用意してくれます。もちろん男性の場合も同様です。だから成功率が高いのです。
アリバイ会社アムロで受けられるサービス
ではアリバイ会社アムロでは、どんなサービスが受けられるのでしょうか。具体的なサービスをご紹介します。
審査に通るための書類の作成ができる
マンション入居や保育園入園の審査に関わる書類の作成をしてもらえます。先ほどご紹介したように、社会的に信用度のある職業に就いていないと不動産はなかなか借りることができません。
また保育園もママが働いているという証明がなければ審査に通りません。こういった理不尽な状況にある方が多く利用しています。どんな書類が作成できるかは、このあと詳しくご紹介します。
在籍確認ができ転送サービスも受けられる
アムロでは在籍確認サービスも行っています。登録している会社宛てに電話がかかってくると「外出中です」「お休みをいただいております」など、臨機応変にさまざまな応対をしてくれます。さらに指定の電話番号に転送してもらうことも可能なので、そこにいなくてもオフィスから応対しているように電話を受けることができます。
さらに「逆転送サービス」といって、こちらから誰かに電話をかけるとき、相手に会社の電話番号がディスプレイされるというサービスもあります。このサービスがあれば、相手は「ちゃんと会社から電話をかけてきている」と思いますよね。
入居保証人や不動産業者を紹介してくれる
最近は住居関係の審査も厳しくなっており、なかなか審査が通らないということもあります。特に上京してきたばかりの方など、保証人に困ることも多いですよね。そんな時に入居保証人や不動産業者の紹介もしてくれます。とにかく住まいに入居できずに困っている、という方は相談してみてはいかがでしょう。
アムロで作る事ができる書類
それでは、アムロで作ることができる書類についてそれぞれご紹介します。
源泉徴収票は、会社にお勤めの方の「所得税」を計算した書類です。個人事業主などは自身で確定申告をして所得税を計算してもらいますが、会社に勤めている方は会社が給与からあらかじめ差し引いて所得税を国に納め、年末に過不足がないか再計算してくれます。
その再計算の結果が記されているのが源泉徴収票で、所得額や納めている税額が分かる書類です。確定申告に使用するほか、所得額や所得税の額を申告する場合などに使用します。住宅ローンなどを組むときや、保育園入園時に提出を求められる場合があります。
アムロでは用途や依頼人の年齢・性別・設定した職業に合わせて源泉徴収票を作成してくれるので、怪しまれる心配がありません。源泉徴収票作成の価格は、設定した年収によって変わります。
給与明細書は、その月の給与や手当・控除などの仔細が記されているものです。月給制の会社なら毎月発行されるのが一般的です。袋に書類が入れられて封じてあるものと、袋とじタイプの給与明細があります。
アムロではどちらのタイプにも対応しています。一般的な給与明細なら1通3000円、袋とじタイプなら1通5500円で作成してくれます。
在籍証明書はその会社に社員として在籍しているという、会社が発行する証明書です。保育園入園審査などで、ママが仕事をしている証明になります。ほかにも会社に在籍していると言う証明書の一種で、アムロでは1通8000円で作成しています。
雇用証明書・就労証明書・勤務証明書
雇用証明書・就労証明書・勤務証明書は、いずれも保育園入園審査などに使用される書類です。雇用主が社員として雇用している、もしくは何年に就職してから今まで就労しているといった証明書です。内容的にはすべて同じようなものですが、保育園や役所・勤めている会社などによって呼び方が違ってくるようです。
これらの証明書に関しては、役所のホームページから用紙をダウンロードできる書類なので、5000円と少々お安くなっています。
保育園入園やローンを組む際など、これから就職を目指す際に役立つ書類です。会社の採用が内定したことを通知する書類で、給与なども記載されます。そのため源泉徴収票や給与明細などと同様、年齢や職種に合わせて年収を設定することが大切になります。
家賃補助手当証明書は、住宅手当支給証明書と同じようなもので、会社から住宅手当や家賃補助手当などが支給されている際にそれを証明する書類です。アパートやマンションを借りたい時などに使用される書類で、アムロでは1万円で作成してくれます。
社員証も作ってもらえます。写メを送れば、その画像をもとに顔写真入りの本格的な社員証を作ることも可能です。デザインもいろいろ選べるので、より「本物」らしい社員証に仕上がります。1通8000円になります。
社会人として必要不可欠な名刺も、30枚1セットで刷ってもらえます。名刺を作るサイトやサービスはいろいろありますが、まとめてアムロにお願いすることで一貫したデザイン性などをもたせ、信憑性を高めることが可能になります。名刺は1セット3000円です。
持ち込みの書類に関しても、郵送すれば書式に応じて作ってもらえます。急ぐ場合は速達やメール便などを使用しましょう。店頭での受け取りも可能なので、時間がない時などは相談してみましょう。
アリバイ会社アムロのおすすめポイント
ここまで、アリバイ会社アムロは職場や職業を知られたくない時などに役立つ、長年の実績のある会社ということをご紹介しました。特におすすめのポイントをご紹介します。
経験豊かで法律にも強い
なんといっても創業9年という経験がポイントになります。多くの人々のアリバイに携わってきたため、法律、特に税法には非常に強く、「どうすればいいのか判らない」という顧客の相談にもしっかり乗ってくれます。
専門知識は多岐にわたり、法律だけでなく不動産業や行政手続き、金融などアリバイに関わるさまざまな知識が備わっています。だからこそ、穴の無い緻密な計画の上、バレにくい書類作成や在籍確認などを請け負うことができるのです。
在籍確認用の企業は登記している企業である
在籍確認などに使用される「企業」は、きちんと法人登記されている会社です。もしもその登記が虚偽と分かった場合は、全額返金制度があります。バレないのかな、という心配がある方は、この点についても相談してみましょう。
アリバイ会社を利用する時に注意する事
アムロに限らず、アリバイ会社を利用するときには注意をしなければならないことがいくつかあります。アリバイ会社に依頼する前に、しっかりシステムを理解しておきましょう。
必ず審査に通るわけではない
優秀で信頼のおけるアリバイ会社で作ってくれる書類はかなり完璧に近いものです。だからといって、必ず保育園やローン・入居などの審査に通るとは限りません。たとえば待機児童が1000人近くいる地域などでは、実際に職を持っていて明日からでも保育園に通ってくれなくては困る、という家庭でも、落ちてしまうことが普通に起きています。
ローンを組む場合なども、金融会社によってはこちらが想定したよりもはるかに厳しい審査基準を設けていることもあり得ます。アリバイ会社で書類を作ってもらったからといって、必ず審査に通るわけではないことを理解して利用しましょう。
バレた時の対策についてもしっかりと考えておく
アリバイ会社で作ってくれる書類のほとんどは公文書です。公文書を虚偽の内容で作るわけですから、公文書偽造になります。このことがバレてしまった場合、大きな社会的リスクを背負わなければならないことは明白です。
さらに家族にリストラや転職がバレないようにしたいという場合も、いつかどこかでバッタリ会ってしまうなど、バレてしまう可能性はいつでも潜んでいます。そういう時、どうするのかをしっかり考えてから、周囲の人々との信頼関係を壊さない程度に利用してくださいね。


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②「ワールド・ロボット・オリンピアード(WRO)」
シンガポールサイエンスセンターが提唱し、アジア各国を中心に広まったもので、プログラミング制御の自律型ロボットによる国際的なロボットコンテスト。小学生・中学生・高校生とカテゴリー別に行われている。2004年に発足し、現在は世界34カ国から1万3千ものチームが参加。
③「ロボカップジュニア」
「サッカー」「レスキュー」「ダンス」という三つのチャレンジ部門で構成される大会。もともとは、2050年までにサッカーの世界一のチームに勝つロボットを制作するという夢を掲げた国際プロジェクト。社会や暮らしに役立つロボット作りを担う、次世代の人材育成を行っている。
ロボット研究会顧問 羽田法寿先生から
中学1年生から3年生を中心に30名程の部員が在籍する「ロボット研究会」は、週に1回多目的教室に集まって活動を続けています。目標は「WRO(World Robot Olympiad)」と「ロボカップジュニア」の2つの大会に出場し、好成績を上げること。先輩たちは見事日本一に、そして国際大会出場を果たしました。生徒それぞれがめざす大会に向けて自分で自律型ロボットを製作し、ロボットを自動制御するプログラムを開発していきます。考える、挑戦する、また考える。「ロボット研究会」は学習の基本を体感できるクラブです。一人ひとりが真剣にロボットやコンピュータに向き合う姿が「ロボット研究会」の日常的な風景となっています。
2016年7月31日(日)開催の「WRO Japan 2016京都大会」(会場:本校講堂)に出場。この大会ではエキスパート競技(高校生の部)・ミドル競技(中学生の部)でそれぞれ優勝。ともに9月の決勝大会に出場することに。
http://www.higashiyama.ed.jp/
ロボットサイエンス部顧問 福田哲也先生から
ロボットサイエンス部は「宇宙をテーマにしたロボット教育活動」に取り組んでいます。NASAの教育基金をもとに、火星探査ロボットを製作したことがきっかけでこの活動をはじめたからです。活動を通して宇宙飛行士の方々とも出会い、交流を深めています。設立当初は5人だった部員も現在は40名に。世界で最も大きなWROロボット大会にも挑戦し、2年連続で日本代表として世界大会に出場し、昨年は世界7位になりました。また、私たちの活動を広めるために、地域の小学生を対象にしたロボットセミナーも月1回のペースで行っています。ロボットのてっぺんを目指して、日夜努力をしています。これからも応援お願いします。


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公開日:2017 年 7 月 27 日
今回は、代表取締役の増木 大己(ますき だいき)さんと、ディレクターの桶本 茂理(おけもと もり)さんに、同社の業務効率化の取り組みについて、詳しいお話を伺った。
原体験としては、僕は以前、非常にセキュリティーが厳しい金融機関にいて。備品などをなくすと、金融庁に報告しなければいけなかったんですよ。
それで困っている上司や同僚を何度か見て、この「落とし物」という領域には、警察以外のサービスがないことに気が付き、Webサイトを立ち上げました。
ただ、全然マネタイズのことを考えておらず、2年ほど運営しても全然伸びなくて…。もうにっちもさっちもいかない、という状態になったときに、たまたま海外でBluetoothを使った製品がたくさん出てきていることを知ったんです。
この技術をうまく使えば、日本でも、物をなくした人の課題を解決することができるのではないか、と考えました。そして生まれたのが、MAMORIOです。
MAMORIOの名称は「お守り」から来ています。Bluetoothを使った紛失防止タグなのですが、弊社独自の機能として、みんなでモノを探す「クラウドトラッキング」ができることが特徴です。
▼Bluetoothを使った世界最小の紛失防止タグ「MAMORIO」
2014年の秋にまずはクラウドファンディングを実施し、そこから1年かけて製品化をして、2016年の初めに販売を開始しました。
たった6名の社員で、「モノづくり」ビジネスを展開
増木 現在の組織体制は、代表の僕と、開発がCTO含めて3名、それからディレクター、セールス、サポート、バックオフィスといった役割を担うメンバーで、社員は合計6名です。
よく、「人が少ないね」と驚かれます(笑)。モノづくりをしている以上、ハードウェア、アプリ、Web…色々作らなければならないので、人がたくさんいるだろうと思われるんですね。
ただ弊社の場合、いわゆる付随業務の部分を、かなり効率化・自動化しています。ですので、このようなコンパクトな体制でも、運営ができています。
桶本 僕は現在、ディレクターという立場で仕事をしているのですが、もともとはUI/UXデザインが本業です。ただ今はかなり幅広く、PRやWebマーケティング、さらに物流の部分までを担当しています。
業務の効率化で言うと、特に物流の部分で、様々な改善を進めてきました。具体的には、以前は社内で行っていた在庫管理や梱包、発送の部分を、「オープンロジ」という物流のアウトソーシングサービスに外注しています。
▼以前は社内で、すべての在庫を管理していた
経験して初めて気が付いた「在庫を持つ」ビジネスの難しさとは…
増木 オープンロジを導入した背景は、いくつかあります。そもそも、最初にクラウドファンディングを行った時に、商品を発送するタイミングですごく苦労したんですよ。
まずやはり、送料が高い。思ってた以上に、めちゃくちゃ高いんです。平気で600円、700円かかってくるので、5,000円の物を売ったら、10%以上が送料で持っていかれてしまうんです。
また、いざ200個の物を送るぞとなったときに、1つひとつ住所を書いて、間違いのないように送っていく作業も大変で。やってみて初めて、その難易度の高さに気が付いたんです。
当時からアルバイトやパートの方に手伝ってもらっていたのですが、例えばその方が病気で1日休んでしまうと、それで1日出荷が遅れるような状態になってしまって。これではお客様の期待に応えることができていないな、と考えていました。
他にも、販路が拡大するにつれて、他の課題も出てきました。色々な小売店さんやECサイトに納品するとなると、それぞれのルールがあるんですよね。
段ボールにオリジナルのラベルを貼らないといけなかったり、表記にも決まりがあったり。作業としては難しいことはないのですが、これをじゃあ誰がやるのかっていう話になってくるわけです。
スケールへの対応と明確な料金体系が魅力の「オープンロジ」
増木 そういった経緯から、物流のアウトソーシングを検討していました。ただ、そういったサービスを提供されている多くの会社さんでは、「詳細はお見積もり」という形になり、料金があまり明確ではないんですね。
そしてお話を聞くと、結局「毎月何個の商品を送るのか」という話になるんです。それを元にラインを組み立て、料金を計算するので当然かと思うのですが。
ただ、我々のようなスタートアップの場合、正直、何個送るのかわからないんですよ。
今月は1,000個かもしれないけれど、来月は100個かもしれないし、その次には急増するかもしれない。新しい事業なので、毎月何個、ということははっきりと予測できないんですね。
その点、オープンロジさんは、料金がすべて明確なんです。倉庫への入庫料、保管料、出庫料という形で、それぞれが従量課金になっています。
また、月1個という少ない物量からでもアウトソースをお願いできて、物量の増加にも対応しています。このようにスケーラビリティを持っていることが、非常に魅力的だと考えました。
そういった背景から2016年4月に導入を決め、そこからずっとお世話になっています。一番ボトルネックになっていた在庫の部分に関して、かなりフレキシブルに対応できる仕組みを作れましたね。
以前は社内で行っていた、入荷・出荷の作業を完全アウトソース
桶本 現在、基本的には、オープンロジを倉庫として在庫を保管させていただきつつ、出荷作業もお願いしている形になります。
入荷や出荷の依頼は、すべて管理画面から操作できるようになっています。また、今いくつ在庫があるのか、誰が出荷依頼をしていて、それが今どのような状態にあるか、といったステータスもすべて見ることができます。
▼実際に使用している、オープンロジの管理画面
例えば入荷で言うと、以前に他の倉庫さんともやりとりさせていただいたことがあるのですが、普通はかなりアナログなんですよね。
1週間前に1回メールして、前日にもう1回連絡して…と、かなり細かく連絡しなければいけないんです。
その点オープンロジさんは、Web上の管理画面で入荷から出荷までを手配できるので、非常に助かっています。出荷も、CSVファイルをアップロードするだけで依頼が完了します。
こうした作業は、以前はすべて社内で行っていました。その部分がゼロになったことで、僕自身を含めて、社員が本来行うべき業務に集中できるようになりました。
さらに、以前は問題だった誤配送も全然起きなくなったので、その点もありがたいですね。
更なる効率化を目指し、オンラインアシスタント「CasterBiz」を活用!
桶本 さらに、効率をもっと上げるべく、出荷作業はすべてオンライン秘書サービスの「CasterBiz(キャスタービズ)」にお願いするようにしました。
CasterBizは、リモートで働くスタッフの方に、オンラインで業務を依頼できるサービスです。
実際に依頼しているのは、毎朝、前日の注文を集計、確認した上で、その注文をオープンロジに上げて出荷指示を出す、という仕事です。
業務フローについては、ドキュメント共有ツールの「Qiita:Team(キータチーム)」を使ってマニュアルを作成し、CasterBizさんと共有しています。
▼実際のマニュアルの一部
業務自体はシンプルですが、毎朝9時までに必ずきっちりやる、となると、なかなか厳しいんですよ。アルバイトの方を1人雇ってお願いするとしても、例えば遅刻で間に合わなかったり、病欠になってしまったり…。
CasterBizさんの場合は、そこに複数名の担当者をつけてくださっており、必ず作業自体は行われるようになっています。
また、発送の部分でも、新しい取り組みを始めています。具体的には、「注文が入りました。商品名は◯◯、△個」というメールの文面が、CSVファイルに変換される仕組みを構築しました。
これによって、受注リストをCSVでダウンロードできないようなショッピングモールさんからの注文も、オープンロジへの出荷指示をすぐに出せるようになりました。
少人数だからこそ。社内業務もどんどん効率化を進める
桶本 このように弊社は、人数は少ないのですが、逆に誰でも同じ仕事ができるように、マニュアル化や自動化にはかなり力を入れています。
増木 社内でも色々と工夫していますね。コミュニケーションにはチャットツールの「Slack(スラック)」を使っているのですが、様々なサービスと連携させて、業務を効率化しています。
例えば受付に置いてあるiPadもSlackと連携していて、来客があると、Slackに通知があり、受付の様子がライブ動画で映されます。それを見れば、どなたがいらしているのかすぐに判断できます。
また、Slackのbotも色々作って活用しています。例えば、近所に電話かFAXでしか注文を受け付けていないお弁当屋さんがあるんです。
そこで、Slackと「eFax(イーファックス)」というサービスを連携させ、毎朝お弁当がほしい人の数を集計して、自動でPDFにして、FAX送信までを行うようなbotを作りました。
▼「お弁当bot」がSlack上でお弁当の注文を集計する
出退勤も、Slackから打刻できるようにしています。「おはよう」と打つと、出勤になるようなイメージですね。
落とし物の「発見期待個数」を、これからも伸ばしていきたい
桶本 今後は、現状まだ効率化をしきれていない入荷の部分も、新しい自動化の仕組みを構築したいと思っています。
増木 僕たちが目指しているのは、社内では「発見期待個数」と呼んでいるのですが、なくしたものがMAMORIOのクラウドトラッキングによって見つかる、その期待値を上げていくことです。
現在、毎月の発見期待個数はおよそ数十万個程度になっています。
MAMORIOの流通数と、MAMORIO Spotという、駅や街に設置されている「MAMORIOが届くとお知らせが来る場所」を増やすことで、その数字をどんどん伸ばしていきたいです。
桶本 より多くのユーザーの方に使っていただけるよう、プロモーション施策も強化していきます。例えば今年の隅田川花火大会では、来場者のサービス向上を目的として、MAMORIO Spotを活用した「お忘れ物自動通知サービス」を提供します。
大会本部に設置する本サービスの専用アンテナがMAMORIOの利用者の忘れ物を検知すると、MAMORIO社のサーバーを経由して、持ち主に紛失物の位置情報を通知することができます。
増木 これからも「なくすを、なくす」ことを目指し、効率化できる業務はどんどん効率化して、良いサービスを届けていきたいと思っています。(了)


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text:
(土井善晴の和食アプリより引用)
かなりバッサリと切ったご意見で笑ってしまいました。
当然これは土井先生なりのご意見で、様々な反応がありましたが、「適当さ加減がちょうどいい」といった反応もあり、私もその一人でした。
情報があふれて今や何が正しいのか分からないことが多いですが、土井先生の言葉で「これでもいいんだ!」と思えました。
他にもSNS上では土井先生の料理への考え方や発言に、「救われた」「肩の荷が降りた」「私にもできそう」そんな反応が多く見られました。
毎日家族のためにご飯を作り、おいしいものを作らないと、栄養があるものを作らないと、きちんとしないと、という人たちにとって最近よく目にするような「料理をラクにする」という言葉だけでは、手抜きだと思い後ろめたさを感じてしまうかもしれません。
ただ「ラクにする」という結果だけを伝えるのではなく、先ずは「気楽になる」ような言葉で気持ちを動かす伝え方が重要で、求める結果が同じでも伝え方で受け止め方が全く変わってしまうと思うと、しっかりと相手に伝わる言葉を選ぶ必要があるなと改めて実感しました。
伝え方が一方通行にならず、人の気持ちを軸にしたプロモーションが考えられるようにこれからも精進していきます。


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text:
僕が願うのはいまから百年後に「君」が存在するということだ。いまから百年後の未来に君が存在し、僕たちと同様にあるいはそれ以上に君は自由であり、暴力や脅迫によって何かを強いられたり、奴隷的拘束を受けたり、偏見や差別に苦しめられたりすることがなく、僕たちと同様にあるいはそれ以上に豊かさを享受しており、貧困や機会の不平等に苛まれることがなく、老いや病いを抱えたままの状態で見捨てられることがなく、僕たちが見失った、あるいはいままさに見失おうとしている「希望」というものをすでに君たちが発見しているであろうことを願うのだ。
僕は百年後に君が存在することを祈ってこれから十二回に渡って君に手紙を書いてゆこうと思う。それは君に届けることを目的にしているが、その一方で、僕たちがいま陥っている危機を正確に見つめ直し、この危機のさなかに立ち上がる方途を見つけ、いまから百年後、君が存在している未来にむけて正しい道筋を付けようとする「書くことの試み」だと考えてくれたらいい。僕は手紙というものはしばしば届かないものだということを知っている。実際のところ、これらの手紙は君に届かなくてもかまわない。しかし、これらの手紙を届けるべき「君」はいまから百年後の未来に必ず存在していなくてはならないのだ。
僕はいまから百年後の未来に「君」が存在することを祈って「君」と呼びかける。そして君と僕とのあいだに通じ合う言葉の架け橋を作ろうと思う。僕にしてみれば、それは「いま」を踏み固めて未来へと向かう道のりだ。君にしてみれば、それは過去という忘れ去られた時間とめぐりあう抜け道だ。僕たちのあいだにどれほどの隔たりがあったとしても、僕は「君と僕」のあいだで共有することのできる言葉と思想を持ちたいと思う。そして、この言葉と思想をとおして、僕は「いまから百年後の未来に住む君」が思い描くであろう「未来」を君と共有したいと思うのだ。(第一の手紙 2014/06/08)
いまから百年後の未来に住む君に綴る十二の手紙
平明な言葉で、卓抜な着想で、愉しい誘いかけのもとで、僕たちは、同じ言葉と思想を共有する「僕たち」を育ててゆこうと思うのだ。言葉を重ね、思想を重ね、いくつもの手をとおして、僕たちは、いまから百年後の未来に住む「君」にこれを届けたいと思うのだ――。
千慶烏子の「いまから百年後の未来に住む君に綴る十二の手紙」を友だちに送って、言葉と思想を積み重ねてゆこう。やがて積み重なった言葉は、まるで干し草の山のように、僕たちを落下することの恐怖から解放してくれるにちがいない。僕たちが「君」に届けたいのは、この重力に対する抵抗のささやかな積み重ねなのだ。
ご自由に回覧してお楽しみください。登録は無料です――。新規の登録はこちらから。バックナンバーのギフト・購読のお申し込みはこちらから。
好評連載『文学装置』第三シーズン第一回を配信
昨年一昨年と好評を博した千慶烏子の連載『文学装置』第三シーズンは「いまから百年後の未来に住む君」に宛てて手紙を綴るというかたちで進行します。ここで読者は、語り手たる「僕」の視点から、また聞き手たる「君」の視点から、そして「僕たち」という視点から、さらにはこの話法の外にいる読者の視点から、物ごとをながめ、考察することを促されます。この多様で自由な観点を保証する自由話法のもとで、われわれの「いま・ここ」という現代性のあり方に創造的な破壊の契機を持ちこみながら、「現代性の危機」に対抗してゆくディコンテンポラリーな思考と表現が『文学装置』第三シーズン全十二回にわたって展開されてゆきます。
作品には新シーズンの巻頭を飾るにふさわしい、ポイエーシスとは何かを物語る、言葉の力に充ち満ちた傑作『発芽』を収録。平易で力強く、想像力に溢れているばりでなく、ひとつひとつの言葉にきちんとした思想的裏付けがあり、それを新しい文学の方法論のもとで正しく提案していること――。そもそも文学とはこのようなものではなかっただろうか。孤高の天才詩人千慶烏子は、まさに「孤高」であることによって、この時代が失った、そしてこの国が失った「最も良質なもの」をわれわれに、君に、そして時代を越えた君に、届けようとしているのです。
好評のバックナンバーのギフト・購読は、十部まで各200円、十一部から各150円、二十一部から各100円。ギフトはもれなく30パーセント・オフ。千慶烏子の『文学装置』バックナンバーのギフト・購読のお申し込みはこちらから。
『文学装置』S3-01「発芽」
発芽 (2014/03/04)
夏のあいだだけ遊びに来ている少女が恋をするには十八歳は決して早すぎる年齢ではなかった。波打ち際は白く、白く、それよりも白い空にわたしは魅了された。波は高く、高く、それよりも高い空にわたしの心は奪われた。水平線は遠く、はるか海洋を見晴るかす夏の空の下でわたしは恋に溺れた。父が誇らしげに夏の離宮と呼ぶ高台の別荘を吹き抜ける風に、まだ男を知らない娘の多感な肌をゆだね、毛穴という毛穴の毛を立たせてゆくような背徳の感情にわたしは愛を見たのだった。ひとり屋敷を抜け出して海辺に身を横たえると水平線は限りなく遠く、そして限りなく間近に見えた。わたしはそこに沈まない太陽を見た。常に逆光のもとで浮かび上がる男の眩しい肉体と美貌に、女と呼ぶにはまだ早い娘の未成熟な胸を焦がし、出血から始まる娘盛り
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ピアノ処分で目の前の営業マンが信じられない場合は、その営業マンの見た目や雰囲気が怪しいことや会社の情報があまりにも少ないため信頼性がほとんどないことがあります。
そんな怪しそうな営業マンは、最初に言っていた事とグランドピアノを引きとった後の内容が違う場合がありトラブルの原因にもなりますので多くの人が利用している無料査定を使うのが一番です。
転勤で家にあるピアノを処分する場合、流れで引っ越し業者に委託する方もいると思いますが実際には損してしまうのが普通です。
いくら大切にしていたピアノが必要でなくなった・・・とはいえ無料で引きとってもらうのはかなりもったいないですし実際キズがついていてもピアノ専門買取り業者であればわりと高値で買取りしてくれることが多々あります。
ヤマハ又はカワイなど、人気グランドピアノをお持ちなら一度気軽に調べることができるネットでピアノ買取価格を調べてみませんか?ピアノ買取で査定するには買ってくれる業者をみつけおよそ4社の業者に査定依頼することで売ろうか判断できますね。
ピアノ買取査定で有名なズバットは、古いピアノも日々査定をしていますので価値がないと思っていたピアノも高く買取してくれることが多く、細い廊下の運び出しも別途費用もかからないので安心です。
グランドピアノなどの買取相場を調べたい場合、できるだけたくさんの業者などで比較査定することで、平均的なピアノ買取価格がわかり、その中で一番素敵な金額で買い取ってくれそうな業者に依頼すれば安心してお任せできます。
ピアノを買取ってくれる業者はお近くの地域にもあると思いますが、実際どこの会社が安心できるのか私たち一般人にはわからないのでおすすめの無料査定サイトを使って調べている人も多いです。
業者の言う相場の価格よりアップライトピアノを高値で売るときに知っておくことで失敗しない方法として買取サイトがあります。
これまでは引取り業者などがありましたが大型ピアノはリサイクルされるため業者も引き取った後、転売したりするのです。
その転売される先がピアノを買えない貧しい国であったり国内では完全に修復され新古品ピアノとして修繕されて再利用できるように販売されています。
最近話題のピアノ買取とは、要らなくなったピアノを買取業者などに依頼して引取をしてもらうことです。
グランドピアノなど処分する場合、依頼する会社の選び方がかなり重要ポイントとなります。
なぜなら、業者の中には悪いことを考えている会社もあるので慎重に複数の業者を選択して査定することが重要になります。
フリーペーパーに掲載している買取業者と、有名なピアノ買取業者比較サイトとの明確な違いは何なのかこれから知る方も多いと思います。
アップライトを売る場合、依頼する業者の質によってちがいます。
訪問してくる勧誘する業者と、本当に高く買取してくれる業者では買取価格の結果がちがうのでネットで無料査定してから決めましょう。
ピアノ処分の思い出のお話として、業者に依頼したら引取りするのに料金を取られたという現実が業者によって起きることもあります。
その理由の一つとして買取業者があることを知らない人も相場よりも高く買取ってくれることさえも知らない方が非常に多かったです。
しかしこれからはグランドピアノを買取ってくれる業者があることを知ることで賢くなれるので大切です。
CDを聞いていると、ピアノで演奏しながら歌う歌手が思わず手が止まるぐらい素敵で若き頃を思い出してしまいます。
音楽業界で素敵なピアノを演奏しながら歌声が素敵な歌手は小室哲哉氏で世界的に有名ですね。
家にあるピアノの処分を業者に頼む時間がない時、自分でなんとかしようとせず人気の買取比較サイトを活用して無料でピアノの最高買取り金額で買取ってもらいましょう。
業者などがアップライトピアノ等を引取るような場合、買取業者であれば・・・引き取ってくれる料金は買取額に含まれています。
家からのピアノの運び出しはプロが大切に運び出してくれるのでピアノも安心です。
ピアノ処分する多くの方の理由は、使わなくなったグランドピアノを家に置きっぱなしにするよりは再利用にしてくれる人へ譲る気持ちなども込められていることが多いです。
そこで、アップライトピアノなどを買取りしてもらうにあたって業者にお金を支払うのか、業者からお金をもらえるのか、業者のタイプによっても引取ってくれる方法が違うのでこの選び方が間違うととっても大きな失敗につながってしまうことがあります。
ヤマハの中古ピアノ買取価格は、メーカーによって評価額が違いますが、その品番の買取相場としてアップライトピアノが3万円高く買取してもらえることも。
ネットで新品ピアノを購入すると4kテレビが買えるぐらいの買い物になりますが実際売ると安くなるので処分しない方も多いです。
お薦めしない業者では0円以下でタダで引き取ろうと必死に売るように迫ってくる業者もあります。
なんとなくピアノ処分の説明をしてくる営業マンを信じることができないのは目の前の営業人の返事の仕方が嫌な感じだったり買取業者の情報をあまりにも知らないため信じられないことが多いことがあります。
相性が悪い営業マンというのは、説明してきた内容と中古ピアノを引き取りした日の説明が事前説明と違うことがありやり取りがしんどくなるトラブル問題に繋がりますので利用者がダントツに伸びているピアノ買取サイトが良いですね。
ヤマハやカワイなどのピアノ処分で1円でも高く売りたいのであれば、ピアノの上にダンボールや不要物を置いたりチリやゴミがかぶらないようにビニールカバーなどをかけたりしておくと綺麗な状態で売ることができます。
例えばピアノ調律が必要だということを気にしてどうしようか迷っている方もいると思いますがそこまで手入れをしなくてもピアノ買取り比較サイトであれば満足いく高値で売ることができますので気軽に無料査定を考えてみても良いと思いますよ。
3年前、大人と子供が参加の一大イベントで近所の子供達の希望により、「Let it go」を生演奏しました。
ただ、楽譜がわからず記憶を思い出しながらとりあえず演奏しました。
ピアノ処分している方の理由は、転勤で次の家に持っていけないピアノを何もしないよりは誰かが大切に使ってくれるだろうという気持ちも込めれられている場合があります。
最初にピアノを手放す方法として買取で損をするのか、得をするのか、業者の選び方によって結果がそれぞれ異なるため、選び方をまちがうと失敗してしまうこともあります。
ピアノ引取と買取りとの違いは、あなたが引取り料金を支払うのか、業者に売って代金をもらうのか失敗しないためにも知識として入れておきましょう。
ピアノを高く売って引越し費用に充てたいと思ったら、まず、ピアノ一括査定で査定額をチェックしておくのが有利です。
中古ピアノだからといって気にする必要もなく気持ちの滅入るようなムダな労力や時間もかけずにどこよりも高く買取してもらえる業者が選べます。
使わなくなったピアノの処分で困った時、タウンページを細かく調べて業者をいろいろ探しても実際どのような業者か見分け方がわからないし安心して依頼できません。
例えば人気のピアノ買取してくれるサイトであれば、登録しているピアノ買取業者はすべて審査を受けて登録しているのでわたしたちは安心してピアノ買取の依頼することができます。
ヤマハのアップライトピアノを処分したけど忙しい時、孤独に自分で業者探しをせず多くの方が利用しているサイトを使ってピアノ買取をすることで早期売却できます。
中古アップライトピアノを引き取りしてもらう場合、買取する業者の引き取り料金はすべて料金が含まれています。
玄関からのピアノ運び出しも頑張って丁寧に運んでくれるので安心です。
3日前ピアノを買取したのですが、15年以上前に祖母に買ってもらった中古ピアノで愛用していました。
ネットで査定して楽観的に予想していたのですが120%以上相場よりもびっくりするぐらい買い取ってもらえたことです。
ピアノを売ったらいくらになるか調べたい時、複数のピアノ買取業者で比較することで、買取してもらえる価格が明確になり、ベスト高値で買取りできる業者に依頼すれば納得できる売り方ができます。
中古ピアノを買取してくれる業者は探せば近くにありますが、安心できる業者がどこなのか電話帳などを見てもわからないのでそのために無料比較サイトを活用する人が増えています。
ずるいことを考えている業者は、訪問で笑顔でごまかしながら目の前に来て勧誘してくることです。
僕たちがそこで考えることは1分だけ対応して営業マンの名前だけを聞きすぐに帰ってもらいます。
中古アップライトピアノ処分とは、部屋の置物となっているピアノをピアノ業者に依頼して高く買い取ってもらうやり方です。
中古ピアノを処分するとき、買取してもらいたい業者選びの方法が何よりも肝心なキモとなります。
その理由は、悪徳なことを考えているピアノ引取業者もあるといわれているのでネットで業者比較して決めることが重要です。
最近みた新聞に書かれていたピアノ処分ですが、無理やり勧誘された業者に依頼したら足元を見て引き取られることがおきて業者とトラブルまで発生することもあります。
根本的な理由として中古ピアノを買取りしてくれることを知らない人も調律していないピアノでも高く買い取れる場合があることさえもしらないので大損をしてしまった人もいます。
ですが相場より高くピアノを買取してもらえる業者を利用したほうが賢明です。
幼いころ、近所のお姉ちゃんが私達のために森のくまさんの曲をピアノ演奏で喜ばしてくれたのが楽しかった思い出です。
大人の人と大声で歌ってダンスしたりあの頃に戻りたいかも。
アップライトピアノを処分する場合の引取り・買取りでの違いは、依頼者であるお客さんが費用を支払うか、買取りしてもらい費用をもらうのかの違いです。
KAWAIピアノを処分して買取ってもらいたいと思ったら、まずはズバットなどのピアノ買取一括査定の専門サイトなどで無料のサイトを活用して一括査定をおこないます。
そうすることで、ピアノ引取り業者を自分で探す必要もなく忙しい労力や大変な時間もかけずに安心できる業者を選ぶことができます。
転勤で海外にピアノを運送することができず泣けてくるのですが買取に出すことになるでしょう。
今まで大切に使ってきたピアノを売ってしまうのは心が苦しくて涙がポロポロ溢れてきました。
お金に困ってピアノを売りたいとき、なんとなく電話帳に載っている業者を見て買取してくれる業者を選択しようと思っても本当に安心できる会社かどうか選定基準が明確ではないし騙されたくないのが本音です。
最近多くの方が利用しているピアノ買取サイトであればそこに登録しているピアノ買取業者は審査に残った優良企業のみ登録しているのでより高い値でピアノを買取してもらえます。
ある程度グランドピアノを良い価格で買取りしてもらう方法としては、できるだけ複数業者にまとめて一括見積りを依頼するほうが本当は望ましいのです。
中古のピアノを専門の人気一括見積りサイトがあるので部屋にある使っていないピアノ情報をスグ入力すれば、複数社からピアノ買取りしてくれる買取額が提示されます。
ピアノ買取業者によってピアノ評価額などは違ってくるので、自身にとり納得できてさらに買取額をウンと出してくれるピアノ業者を選択が良いですし自然と競争原理が動くシステムにより簡単にピアノが高く買取りできるのです。
慎重にできれば相場より高くピアノを売りたい時、ピアノ椅子に乗って飛び跳ねたりせず部屋のホコリが積もらないようにカバーでピアノを守ったりすることで高値でうることが可能になります。
ピアノ調律すると高く売れるのかなど気にしてるけど迷いながら月日が経っている人もいますがあまりお手入れを考えなくてもピアノ一括査定なら高値買取ができますので今の時期は査定のチャンスです。


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1. FILTER 1 & 2:フィルターをかけてみよう
2. FX1・FX2・EQ:エフェクトをかけよう
3. Insert:インサートエフェクトを使おう
4. AMP・BYPASS・MASTER:全体の音量を調節しよう
FILTER 1 & 2:フィルターをかけてみよう
こちらは名前の通り、フィルターをかけられる項目です。
主に周波数帯域をいじって音を変える部分で、基本的には「何かしらの周波数をカットする」という動きをします。
例えばローパスフィルター(Lowpass)なら、高域(高い音)をカットして、低い音だけを鳴らすようにします。
フィルターのかかり具合は「Cutoff」ツマミで変えられます。
例えばローパスフィルターでツマミを左に振っていると低音しか鳴らなくなり、右に振ると高音も聞こえるようになります。
ハイパスフィルターの場合は、左に振ると低域までしっかり聞こえ、右に振ると高域しか聞こえなくなります。
Resonance(レゾナンス)のツマミをいじると、Cutoffのかかり方がまた変わってきます。
レゾナンスはカット際の周波数の音量だけを上げるので、Resonanceを右に振ると、カット際の音量をさらに上げることになります。
上記の画像のようなイメージですね。
真ん中のツマミは、選んだフィルターによって項目が変わります。
何もないときは「n.a.」となり、動かしても何も変化がありません。
たとえば「Scream」のフィルターを選ぶと、真ん中のツマミは「Scream」というパラメータに変わります。
Filter1と2の左にある「F2」という欄は、「シリアル(直接)」と「パラレル(並列)」を調整できるフェーダーです。
フェーダーを一番上に上げると「シリアル」の状態になり、音はFilter1を通った後、Filter2を通るようになります。
フェーダーを一番下に下げると「パラレル」の状態になり、音は「Filter1を通った音」と「Filter2を通った音」の2種類が用意され、それがフィルター欄一番右側の「MIX」欄に移ります。
MIX欄のフェーダーを一番上にするとFilter1の音だけが聞こえ、真ん中だと50%ずつ、一番下だとFilter2の音だけが聞こえるようになります。
ちなみに各Filterのツマミ欄とMIX欄の間にあるフェーダーは、それぞれのボリュームフェーダーになります。
Modulation OSCと一緒に使おう
画面左下にある「Modulation OSC」には、「Filter FM」というモードがあります。
これは、先ほどのFilter1・2を使ってモジュレーションを加えられるものですので、ぜひ一緒に使ってみてください。
10:50〜15:15
FX1・FX2・EQ:エフェクトをかけよう
次は、画面右上の方にあるエフェクト欄です。
初期設定は「None」になっていますが、エフェクト名の欄をクリックすると、たくさんのエフェクトから選べるようになります。
(エフェクトによって、ツマミのパラメータが変わります)
FX1とFX2の2つありますので、Filterのときと同様、異なる2つのエフェクトを同時にかけることができます。
また、エフェクト欄一番右のタブでは名前の通り、EQがかけられます。
デフォルトではOFFになっておりますので、グレーの○をクリックし、水色に点灯させてから使うようにしましょう。
「Boost」では、「Frequency」で決めた値の周波数をブーストできます。
15:15~17:40
Insert:インサートエフェクトを使おう
次は画面下にある「Insert」です。
先ほどの「FX」と何が違うの?と思うかもしれませんが、似ているようでいて、実はこちらの方が自由度が高いエフェクトです。
インサートエフェクトは、「どの時点でエフェクトを入れるか?」を決めることができます。
画面右側中央にあるROUTINGタブを見ると「Ins1」「Ins2」という項目が見れますが、ここでインサートエフェクトをいつ入れるか・適用するかを決められるわけですね。
使えるエフェクトはたくさんありますので、ROUTINGと合わせて使ってみると、おもしろい音が作れるようになります。
17:41~18:58
AMP・BYPASS・MASTER:全体の音量を調節しよう
画面一番右上では、MASSIVEで鳴らしている音全体の音量やPANを調節できます。
この後紹介する「マクロ」や「モジュレーション」もここに使えますので、音量に自動で変化を加えたりすることもできます。
BYPASSは、フェーダーを一番上にするとすべてのフィルター・モジュレーションを無視した音が鳴るようになります。
30:35~30:41
Part3:画面右上中央「6つのタブ」の解説↓
【DTM】Native Instruments「MASSIVE」の使い方【6つのタブ解説】
【DTM】Native Instruments「MASSIVE」の使い方【画面左側解説】 2020.09.08
【DTM】Native Instruments「MASSIVE」の使い方【6つのタブ解説】 2020.09.10
Author:mizonote 投稿一覧
【DTM】Native Instruments「MASSIVE」の使い方【6つのタブ解説】 2020.09.10
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【DTM】Native Instruments「MASSIVE」の使い方【画面左側解説】 2020.09.08
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・見込み顧客の創出が可能
どの企業も、リード獲得のために多かれ少なかれ投資をしています。不動産や車といった高価なものなら、投資もそれなりの額になることもあるでしょう。
リードナーチャリングを取り入れれば、新たな投資に頼ることなく、既に企業が獲得している休眠顧客情報を活かして、見込み顧客の創出ができます。
休眠顧客とはいえ、一度は商材に関心を持ってくれた顧客です。新たなリードを高額のコストをかけて獲得するよりも確実性が高く、コストパフォーマンスに優れています。
・再アプローチができる
リードナーチャリングのプロセスでは、見込み顧客の行動パターンや興味の対象が可視化されます。
見込み顧客目線だと、わざわざこちらから出向いたりメールをしたりするなどのアプローチをしなくとも、欲しいタイミングで必要な情報が自動で送られてくるので、家にいるだけで受動的な情報収集ができます。
また、顧客の中には「検討中にしつこく営業をされるのは嫌だ。一人でゆっくり考えたい。」という人もいます。このようなタイプの人は、検討段階や他の商品と比較している段階で、しつこい営業を受けることを嫌います。リードナーチャリングだと、不必要な営業を受けることがなくなるので、顧客にとって快適になります。
企業にとっては、営業の効率化と営業担当のストレス軽減に役立つというメリットがあります。見込みのない顧客を開拓したり、飛び込み営業をして断られたりするのは、大きなストレスになります。リードナーチャリングなら、見込み度合いの大きい顧客にのみピンポイントでアプローチできるため、憂鬱なテレアポや自宅訪問、飛び込み営業を減らすことが可能です。
このように、リードナーチャリングは企業にとっても顧客にとってもメリットが大きいのです。
リードナーチャリングのプロセス
営業の効率化を図るために、いきなりリードナーチャリングを行うわけではありません。リードナーチャリングには準備が必要です。この章では、リードナーチャリングの位置づけとプロセスを解説していきます。
リードナーチャリングの位置づけ
リードナーチャリングは、リードジェネレーションとリードクオリフィケーションの間に位置しています。順番に見ていきましょう。
リードジェネレーション
リードジェネレーションとは、「リードの獲得」です。展示会やセミナー、商品説明会のほか、異業種交流会や名刺交換などのオフラインでの交流、オンラインでのアンケートや資料請求などを通して、できるだけたくさんのリードを集めます。
リードジェネレーションで集めたリードに、段階的なアプローチを繰り返して購入意欲を高めて、自社の顧客へと育成していきます。
リードクオリフィケーション
リードクオリフィケーションとは、「リードの選別」です。リードナーチャリングを実行したリードを、メールの開封履歴や資料請求といったの行動に応じて数値化して、特に購入意欲が高いと思われるリードのみを選別していきます。
リードクオリフィケーションを行うことで、確実に購買意欲の高い顧客をあぶりだし、営業の優先順位を明確にしてから営業担当に引き継ぐことで、営業活動が効率化できます。
リードナーチャリング実践に欠かせないプロセス
ここでは、具体的にどのようにリードナーチャリングを進めていけば良いのか、解説していきます。
リードナーチャリングで最初に行うべきは、企業内でバラバラに存在するすべてのリードの情報を集約することです。
例えば、名刺は各営業担当がそれぞれ保管、ホームページへの問い合わせ等から入手したメールアドレスはWeb関連部署が保管、というように、個人や各部署で管理している企業も多いでしょう。これらすべての情報を集め、まずは一元化してください。
セグメントとは、顧客を分類することです。性別、住所、年齢や職業、今までの取引履歴や最近の購入行動など、さまざまな切り口で分類します。顧客をセグメントし、ニーズを分析してアプローチすべき顧客を絞り込みましょう。
顧客が興味を抱いてから購入までの工程を細分化します。ステージを分けるには、「AIDMA」「AISAS」「DECAX」「TPCM」などが有名です。
・カスタマージャーニーマップの作成
カスタマージャーニーマップとは、顧客の感情や考え方の変化、行動を時系列で可視化したものです。セグメントごとにカスタマージャーニーを設定し、認知、検索、行動という顧客のアクションに合わせて、施策を決めることができます。
カスタマージャーニーが明確になったら、あとはリードへの最後の一押しです。無料や割引キャンペーンや、DMなどが有効です。
リードナーチャリングの方法とおすすめの本
最後に、具体的なリードナーチャリングの方法とおすすめの書籍をご紹介します。
リードナーチャリングの具体的な方法とは
リードナーチャリングには、さまざまな方法がありますが、自社にとって取り入れやすい方法から試していくのが良いでしょう。
メールにはメルマガも含まれます。メールの配信は比較的簡単で、リードの興味や関心に応じたメールで購買意欲を高めていけるので、多くの企業が導入しています。
企業ビジョンや、製品の強み、顧客が知りたがっている情報などを、発信することができます。ほかにも、記事や動画といった多様な方法で顧客の心に働きかけ、顧客を企業のファンへ育てることが可能です。
製品のセミナーや展示会といったイベントは、商品やサービスに興味を持った顧客に直接商品説明やデモンストレーションを行えるので大変効果的です。現在は、オフラインだけでなくオンラインセミナーも増えています。
・リターゲティング広告
リターゲティング広告とは、一度企業のWebサイトや商品のオンラインサイトを訪れたものの購入には至らなかった顧客を追跡し、ほかのサイトを見ているときも、広告を表示させる方法です。繰り返しアプローチできるので、顧客の記憶に定着しやすいメリットがあります。
若い世代を中心に、顧客と企業が近い距離でやり取りできるSNSが大きな影響を与えるようになってきました。顧客と直接メッセージをやりとりしたり、SNSに広告を掲載したりすることで、潜在的な顧客にもアプローチできます。
リードナーチャリングを学ぶためのおすすめの本
より詳しくリードナーチャリングを学びたい場合は、本でじっくり勉強するのもおすすめです。
・『Web来訪者を顧客に育てる リードナーチャリング』【上島 千鶴(著) 古賀 雅隆(著) 板倉 雅人(編集)】
リードナーチャリングの考え方や、検討段階別のマーケティング施策をはじめ、リードジェネレーションサイの活用方法についてしっかりと解説されています。
・『できる100の新法則 実践マーケティングオートメーション 会わずに売れるリード育成法』【永井俊輔(著)】
「予算がないけど、顧客を育成したい」という企業におすすめの本です。オープンソースツールの活用ですぐに導入できる、実践向きの解説書です。
リードナーチャリングを取り入れて顧客獲得を
リードナーチャリングを取り入れると、顧客のニーズが顕在化した瞬間を逃さず再アプローチをかけることができます。これは企業だけでなく、商品を求めている見込み顧客にとってもメリットです。今まで、顧客開拓に使用していた時間を、より見込みのある顧客への対応に費やすことができるようになるので、無駄な業務が減り、モチベーションがアップします。メールやイベントを通じて定期的に顧客に製品の良さをアピールし、効率的に顧客を獲得していきましょう。
文:xDX編集部 画像提供:Getty images
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DX時代とは?2025年に向けてやるべきこと
LINE Xenesis株式会社が「LINE NFT」で、NFT無料配布機能を10月より提供開始
リンクトイン・ジャパン株式会社が「TOP STARTUPS 2022年版」を発表
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アリババクラウドがJP GAMES株式会社とグローバル顧客向けに新たなメタバースサービスを提供開始
イグニション・ポイント㍿が開発した、プロスポーツクラブ向けNFTコンテンツ運営支援サービス“NFT SCENES”を活用したNFTサイト「MatchUps」を開始することを発表


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text:
第23回 漢方鍼医会夏期学術研修会・東京大会 – 2018年8月26,27日  主催:東京漢方鍼医会 後援:漢方鍼医会
難経の脈状考察—四診法からのアプローチ
漢方鍼医会も創立25年を迎え、本部研修会や地方組織で様々な治療法が実践されるようになりました。
近年では気血津液論から邪論、季節の治療など様々な考え方がでてきています。今年の夏期研では新しい補瀉法も提唱されました。新しい治療法が確立されるということはそれだけ治療の幅が増えることにつながります。しかし、一方で選択肢が増えたために悩みも増えた方も多いのではないでしょうか。
そこで2018年東京大会では、主題を「漢方はり治療のさらなる飛躍」そして副題を「難経の脈状考察―四診法からのアプローチ」として、診察診断に焦点を当てることとしました。
四診法を上手に活用すれば脈状の理解も容易になります。
脈状を深く理解することにより、診察力を向上させ、的確な治療が導きだせる研修を目指したいと思っています。
入門部・研修部・研究部を設けて広く参加者を募集致します。
2日間という限られた時間ではありますが、参加される皆様が満足いただける様な研修会を企画致します。東京漢方鍼医会会員一同、皆様のご参加を心よりお待ちしております。


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text:
withart 本間 真理
Based in Sapporo, Japan, ‘withart’ organises exhibitions and workshops for children and families.
We offer different opportunities to engage with art more readily by mainly initiating exhibitions as well as workshops by artists with an aim to make the world of art, design and craft more accessible and familiar.
Art is not only something we see (is featured/covered) in magazines and media, but there is, in fact, a lot more art and art activities available around us. We hope to help people become aware of them as wide as possible by organising exhibitions as a platform of communication through art.
It may take some courage to actually visit an exhibition for anyone who is not familiar with art. Our exhibitions are much more accessible and offer joyful experiences of seeing and experiencing art to a wide variety of people, just like going to the cinema or shopping, where they would find something that they like or find interesting.
“Living with art”
There is nothing more precious than to encounter art works that you like and be able to appreciate them in everyday life. Being surrounded by such carefully crafted art works gives you pleasure. We offer opportunities to engage with art in everyday setting and present the joy and richness of being surrounded by art.


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text:
査定を頼む際はなるべく金額を上乗せしたいので、査定をする時点では前もって整理整頓しておくといいです。
そうして小さい傷は手直しして見た感じを改善して、買った際に受け取った文書や物などを一つにしておけば評価がアップします。
査定の後は良い評価をもらった店に出すようになるため、たくさんある折はそれらを競争するとより良くなります。
こうしたこともあらかじめ多数の査定をやったから出来ることなので、一番に多数の査定をするのが大切です。
駐車場所に長い期間あって壊れた車や車検切れで手続に手間のかかるものでも、買いとりをしていただけることが意外とあるのではじめに車査定を実施するべきです。
佐賀市 車下取り | 自動車を高く売る手立て
佐賀市で日ごろ乗車していたマイカーを手放そうと感じる期間がやってきます。
燃費特性をはじめ、条件の良い新しい車両が現出するにつけ、買い換えたい感情が膨らんできます。
新しいマイカーの購入にはすごく経費がかかるものですね。できれば日ごろ愛用している自動車を高い代価で買い取りをしてもらえるなら、その金額も買う代金のある部分に割当てるようにしたい所です。
果してどれくらいのプライスで車両の買取をしてくれるのか、先ずはおよその単価を把握することが先決になります。
急に中古車買取店に行くと、押しの強い買い取りに直面することもあり、買取額も非常に低く引下げられてしまう事も起こりえます。
一番に相場を認識することからやり始めたいものです。
佐賀市で中古の愛車の査定を行っている業者のホームページがネット上にはたくさんあります。
直に見た査定ではないので、概算の単価に計算されてしまいます。そこで たくさんの業者に一括に愛車の査定を頼む事ができるからすごく利用価値があります。
佐賀市の 事業者同士で買い取りの競い合いとなる為、見積金額も自ら増えます。
一社だけにいきなり自ら持ち込みするより、業者の間の競争が行われる方が、車を所持している者としてはプラス面が増加します。
加えて査定する側の一部にも、ひどく強引な企業もあります。しかしそういった業者はウェブページから取除かれる動向にあるので、中古車を買い取ってもらう折には安心した気持ちを持てる事ができるのです。
それによって、思い付きで売ってダメになる事を恐れるなら一括査定できるサイトを使用すれば高値で売れる他安心して取り引きができます。
1社の査定価格より30万円以上高く売れたという事例もあるのです。
1つの見積もりサイトのみですと、佐賀市で知った相手ばかりの査定担当者が顔を合わせるということが多いですから、なるべくなら三つ以上の比較サイトは用いるというのが良いでしょう。
佐賀市 車下取り | 一括査定でおすすめするサイト
かんたん車査定ガイド  http://a-satei.com/
車査定比較.com  http://kurumasateihikaku.com/
カービュー  http://carview.co.jp/
カーセンサー  http://carsensor.net/
楽天オート  http://rakuten.co.jp/
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2007年 7月開催 フォトリーディング集中講座 - 《公式》フォトリーディング 速読 │ 山口佐貴子
川野辺 修太郎 様  会社員
● とても分かりやすく満足いく講座でした
セミナー内容もそうですが、会場のセッティングも創意工夫がされて、その演出には驚きました。佐貴子先生の人柄とフォトリーディングホールマインドシステムに対する情熱が何より伝わってきました。2日間、本当にありがとうございました。またいつかお会いできる時には、必ずビックになっておりますので期待していてください(笑)
栗山 正義 様  会社員
● 先生がとても魅力的で元気をたくさんもらいました
まる2日間の講座で、集中力が続くか心配でしたが、あっという間で時計がぜんぜん気になりませんでした!!フォトリーディングはこれからの生活のジェットエンジンになりそうです。発想を広げ、目標設定→達成・・・のサイクルを速くして、これからの人生の持ち時間でどこまで行けるか楽しみです。
岩本 章吾 様  会社員
● 新たな幸せを発見し、とてもとてもハッピーです
本を読む時に恐れがなく、映像が頭の中で描写され、今までにない体験が出来ました。ありがとうございます!!!
荒川 剛史 様  会社員
● 本当に楽しく学ぶことができました
リラックスする事の大切さ、自分をフォトリーディングを信じる事がどれだけ結果に大きな力を生み出すのか、可能性を引き出すのかが分かった気がしました。楽しく学ぶことが出来たということがすごく良かったです。先生が講座を通して本当に強い思いを持って教えてもらっているのが伝わり、すごくいい状態で受講できました。本当に素晴らしいスキルと時間を過ごす事ができました。ありがとうございました。
山川 宏章 様  会社員
● 目の前の視界が開けた感じです
今まで随分と遠回りをしていたと思います。来年の技術士試験合格目指して頑張ります。先生、2日間熱心に教えて下さりありがとうございました。
佐藤 昭人 様  会社員
● 先生の笑顔がとても良いです
脳の潜在力に、年齢が高くても希望が持てました。自分に自身を持ち、あきらめないで努力して行きたい。
小牧 清安 様  営業
● 楽しく受講している間に終了していました
楽しく時間が経つのが早い講座でした。フォトリーディングしますから、頭はとても使っているだろうに疲れは全くなく、不思議な感覚です。とても気持ち良く脳が汗をかいた感じです。先生には分かりやすくスキルを説明いただきました。質問にもいやな顔せずお答えいただきありがとうございました。
込山 一弥 様  会社員
● とてもパワフルな講座でした
読書において、本当に興味をもった本を読み、アウトプットまでつなげていく手法がよくわかりました。フォトリーディングで未来を切り開いていける確信が持てました。
永田 芳久 様  会社員
● 最大限に利用したいと思います
身体的な変化を感じる事ができたので、信じる事ができました。これは山口先生の教え方が上手い事につきます。ありがとうございました。
芝山 康隆 様  会社員
● やればできるという自信がつきました
座学だけでなく、ペアやグループで行うセッションが楽しかったです。楽しみながら学ぶことができ、より頭に入りやすくなったと思います。山口先生の講座を選んで良かったです。フォトリーディングのみならず人生全般において、勝手に私のメンターと思わせてください!
● 自分を信じることが本当に大切だとわかった
理屈ではなく体感したといった2日間でした。まだ不思議な感じがしますが、読書だけでなく生き方もより能動的に変わる予感がします。本当に来て良かったです。女性としてはもちろん、人としてのかわいさ、美しさ、豊かさを持っている佐貴子先生。素適です。先生の講座を受けられて本当にラッキーでした。これからの社会のために私も人間力を伸ばします。
木元 久美子 様  会社員
● 本を読むだけではわからなかったであろうコツがわかった
細部に渡り非常に気配りをされていて、今回参加して良かった。もっと早く参加すれば良かったと思いました。仕事に活用していきたいと思います。
井村 佳美 様  教育業
● とても楽しく学ばせてもらいました
一見すると難しいスキルにゲームを交えたりして、とても楽しく時間の過ぎるのを忘れて学ぶことができました。2日間本当にありがとうございました。将来役立つスキルを与えてもらい、向上心豊かな方々と知り合う事ができ、とても有意義でした。フォトリーディングで自己を高め、資格をとり、山口先生に良い知らせを届けられるようになりたいと思います。(というか、なります!)
森本 真之 様  会社員
● 思い切って参加して良かったの一言です
本を読んだだけでは「?」だった部分が講座に参加して、いくつか解消できました。フォトリーディングする際の視点は、焦点がぼやけているのが正解である事と、潜在意識を信頼しきる事がポイントで、そこから情報を引き出す質問の重要さを認識しました。セミナーが充実していたのも山口先生の人柄と指導力だとおもいます。2日間本当にありがとうございました。色々な方と知り合えたのも収穫でした。
佐藤 祐美子 様  会社員
● 笑いに溢れた楽しい講座でした。大満足!
今回再受講だったのですが、飽きのこない、素晴らしい講座でした。また忘れていたプロセスも再インプットできました。とてもとても有意義な2日間でした。ありがとうございました。まずは来月の試験について良いお知らせが出来るよう頑張ります!これからもよろしくお願いします。
K・K 様  会計士補
● とても楽しく学ぶことができました
自分の新しい可能性を信じる事ができるようになりました。先生がいつも元気で、楽しそうにセミナーをされているので、2日間とても楽しく勉強になりました。成果などまた報告いたします。ありがとうございました。
山北 隆介 様  会社役員
● 退屈する事がなく満足です
最初はとまどいもありましたが、講座の終りには続けていこうという気持ちが高まりました。充実した2日間でした。まずはフォトリーディングを続けていくことを重視していきたいと思います。自分の可能性を信じて生きていきたいです。ありがとうございました。
平山 義範 様  会社員
● 受講して良かったです
フォトリーディングがどんなもので、どうすれば良いのかが良く分かる講座であり、受講してよかったと思います。無意識の世界を意図的に活用する可能性がわかりました。先生の説明の仕方もわかりやすく、フォトリーディングがどのようなものか理解できました。今日以降、フォトリーディングを実践し、効率的な読書を行っていきたいと思っています。フォトリーディングの応用の仕方についてもとても参考になる話を聞くことができました。
落合 昌孝 様  会社員
● 潜在意識の可能性について少しつかみかけた気がします
何か可能性について気づいた感じがして良かったです。先生とはセミナーにとどまらず、今後も交流させていただきたいです。
沢村 征雄 様  公認会計士
● できるかもという自信が湧きました
フォトリーディングホールマインドシステムというのが、人間の性質に沿ったスキルであることが体感できて信頼する事が出来ました。フォトリーディングを通して、№1を目指す事も大事ですが、一人一人がonly.1であることが、みんな体感出来たらいいなーと思っています。
田村 紀幸 様  カスタマエンジニア
● スキルを楽しく学ぶことが出来て良かった
今までこういう方法があることは知っていましたが、具体的にそれを理解し、実践できるスキルを得る事ができたのが有意義でした。
S・S 様  コンサルタント
● 有意義で楽しい講座でした
以前から脳の仕組みに興味がありましたが、具体的な活用方法を学ぶことが出来ました。とてもわかりやすく説明頂いて、会話も楽しくて充実した2日間をプレゼント頂きました。有難うございまいした。
橋本 明日香 様  会社員(IT関連)
● 自分の脳、身に染みた感じです
頭が「理解できたかな?」と思うことでも体が感じてくれています。10冊を1weekで読みます!英語マスターします!


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また、ブリッジ治療は、健康な歯を犠牲にしなければならないという辛さもあるのです。
多くのメリットを知られるインプラント治療。でも、マイナスの部分も理解しておきましょう。
第一に、費用は他の歯科治療より高額です。
治療の内容や、インプラントの材質によっては数十万円かかるケースもあるのです。あとは、治療が失敗したとき、取り返しがつかない健康被害が起きるデメリットも忘れないでください。
障害を負うにとどまらず、手術後の死亡例もあります。
歯科医にインプラント治療をすすめられるケースとしては、周辺の歯に関係なく治療したいと、患者が考えている場合です。
ブリッジ治療を例に取ると、義歯を支える役目をする両サイドの歯は削らなくてはなりません。
インプラントはあごの骨に歯根を埋入するので、該当する歯の分だけ治療することになります。他の歯に影響を与えずに、失った歯を再生したいという事情のケースなら、インプラント治療を考えた方が良いですね。入れ歯で噛むと食べた気がしない、あるいは入れ歯だと見た目が気になるという方にぴったりくるのはインプラントです。
インプラント体と呼ばれる人工歯根の埋入手術をして、そこへセラミックなどでできた人工歯をかぶせます。
ほぼ全て自費診療になるため高くつきますが、見た目は入れ歯よりも自然な感じで噛んだ感じが自然なので、食べ物も美味しく食べられます。
あくまでも見た目、もしくは使った感じを要求する方に向いています。
投稿日: 2017年10月9日作成者 meleカテゴリー 226自分日記
インターネットが一般化してから
インターネットが一般化してからはいつでもパソコンやスマホなどからも借りられるようになりましたから、手軽に利用することが可能になりました。
それに、キャッシングができるのは18歳、もしくは、20歳以上の定職があり安定したサラリーがある人です。
金融会社によってキャッシングの金利は違いがあります。できるだけ少ない利子のキャッシング会社を探すことが大事です。
融資とは銀行から少額の融資を貸してもらうことです。通常、融資を受ける際には、自分の他に保証人や担保が必要となることが多いです。しかし、融資の場合は保証人や担保がOKです。本人確認書類だけあれば、お金を借りることができます。キャッシングの借り換え先の選定のときは、まず低金利かどうかを確認することが大拙です。銀行系のキャッシングは低金利なことが多いのですが、審査を通るのが厳しいうえに審査結果が出るのも遅いのが困るところです。他にも元々借りていた先のローンが低い金利であった場合、審査も通りにくくなりますので、気をつけて借り換えていきましょう。
今日は積雪が多くて大変でした。朝早くからずっと雪かきをしていましたよ。休日だったけれど、とても疲れてしまったのでこのまま家でダラダラしていたかったし、天候も悪かったけれどキャッシングが返済予定の日だったので家でだらけているわけにもいきません。
結局は雪の中返済のために外出です。
さて今月分もちゃんと返すことができたし、また次の給料日まで頑張ります。ネットが世間に普及してからはPCやスマホなどからもお金が借りられるようになったため、気軽に使うことができるのです。また、キャッシングが可能になるのは18歳、あるいは、20歳以上の職についている方で常に一定の給料をもらっている人だけでしょう。
キャッシングの利子は会社ごとに違っているものです。
なるべく低い金利のキャッシングができる会社を見つけるというのが大切です。金融機関ごとに借りられる限度額に違いがあり、小口や即日の融資だけでなく、300万円や500万円といったまとまった融資を受けられるのです。申し込みから融資までが迅速で、さくっとにお金を手にすることができるためめちゃくちゃ便利です。
カードを使って借りるというのが一般的ですね。カードを利用して現金を借りるとは民間の金融機関などから少ない金額の融資を自分がしてもらうことです。普通、お金を借り入れようと思うと身元を保証する人や補填がいります。
だけど、カードなどでお金を借りる場合は身元を保証する人や補填をあらかじめ準備するやらずにすむのです。
本人であると確認ができる書類があるならば、基本的に資金を融通してもらえます。
キャッシングの関しての審査をするときには、その人物についての信用情報や、在籍確認、属性審査、並びに書類審査等を経ることになります。基本的なこれらの情報に対して確認が得られたら、返済能力を有しているか否かを判断を下すのです。
事実と異なる情報を申告すると、審査で不適格とされてしまいます。
その時点でお金を借りすぎていたり、過去に何らかの事故があったという情報があれば、キャッシングの審査では認めてもらえなくなる恐れが高いでしょう。
投稿日: 2017年9月30日作成者 meleカテゴリー 226自分日記
転職したい理由は大変重要
労働時間が長いという理由で辞職した場合は「生産性を重視する業務をやりたい」、仕事にやりがいがなくて退職した場合は「新しい環境でますます成長したい」と言い換えると印象的に悪くないです。
ネガティブな転職の事由も表現のし方でポジティブなものとなります。
履歴書に書くときは、150文字から200文字ほどがちょうどよいです。転職する際に求められる資格というのは、専門職の他は、そんなに多くないようですが、持っている資格を有効に使って働くことができる点では、やっぱり、国家資格が有利でしょう。それに、建築とか土木系の場合には、建築士などに代表される「業務独占資格」と言われる、該当の資格を有していないと業務ができないという仕事がたくさんあるため、狙い目となっているかもしれません。
転職したい理由は書類選考や面接において大変重要なことです。
相手に納得してもらう理由がないと評価が落ちます。
ただ、転職する理由を聞かれたとしても上手に言えない方もきっと多いはずです。ほとんどの人が履歴書を書く際や、面接の際に、苦労するのが、この転職理由です。
転職する時に求められる資格というものは、専門職の他ではそんなに多くないようですが、所持する資格が有利に働くという点では、結局のところやはり、国家資格が強いようです。
中でも、土木・建築系では建築士が持つ「業務独占資格」と言われているこういった資格を持たないと実際の業務にはつけないという仕事も多くあるので、チャンスかもしれません。転職する動機は経歴書での選考や面接での場で大変重要なポイントとなります。相手になるほど、と思わせる正当な原因がなければ点数が悪くなります。
ですが、職を変わった理由を聞かれても上手に伝えられない人も少なくないはずです。多くの人が履歴書を書く際や面接の場でこの職を辞めたわけで一苦労します。面接を受ける際は、身だしなみには絶対に注意しましょう。
清潔的な衣装で面接に挑戦するというのがミソです。緊張してしまうと思いますが、しっかりと頭の中でイメージしておき、本番に向けて準備するようにしてください。
決定していますから、事前に回答を準備しておくことが重要です。転職したいと思ったときに、仕事をきちんと探すためには、それなりに時間を必要とするでしょう。
今の仕事を辞めずに次の仕事を探す場合、転職のために割ける時間は多くは取ることはできないでしょう。
そこで、考えに入れてほしいのが転職サイトを利用することです。転職サイトに会員登録を行うことにより、自分だけでなく、キャリアコンサルタントと呼ばれるサポートスタッフも協力して仕事探しをサポートしてくれるのです。面接の場では、身だしなみには細心の注意を払ってください。
清潔感漂う服装で面接にチャレンジするということが大事です。平常心ではいられないと思いますが、あらかじめ何度もシミュレーションしておき、本番に備えるようにしておいてください。


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1月7日(土)山口県周防大島町外入(とのにゅう) 外入で活動している「花咲く夕日の里づくりの会」が平智盛が築城した「知盛島末城」の整備...
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「そんな根性のないことでどうする?」と言う人がいるかもしれませんが、こんな会社で自分のパワーを使っても、後悔しか残らないと思います。
後で、転職の口コミサイトを見てみると、私の勤めていた会社の評判が結構掲載されていました。しかも、勤めていた社員からの悪い評判ばかりでした。
「やっぱりか」やはり、会社の評判は事前に調べないといけないと心から実感しました。
キャリコネで会社の評判を調べよう!
私のような目にあわないように、是非キャリコネを活用してほしいと思います。
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それから、メールアドレスとパスワードを登録して、キャリコネIDを取得してください。
その後、基本情報を登録します。
基本情報を登録すると、次にサイトを利用するための情報を、登録していきます。ここで大事なのが職務内容の入力です。職務内容の文字数があまりにも少ないと、登録できませんのでご注意ください。
ちなみに、職務内容は150文字以上の入力が必要です。
リクナビネクストの記事でも紹介しましたが、もう一度職務内容の記入例を紹介します。もし、リクナビネクストで職務内容を完成させていれば、それをそのままコピペすれば大丈夫です。
20××年××月~20××年××月
本社 経理総務部 総務課
総務全般並びに安全関連業務に従事
・一般経費予算の作成、管理
・什器備品の選定・管理、社内設備の管理、固定資産の管理
・社有車の管理、安全運転管理者としての運転管理
・社内報の編集発行、業界紙への情報提供および広告出稿
・約100台のリース車両の契約切り替えを提案実行
・安全運転管理者在任中は、運転事故・違反ともゼロ件を記録
・社内ネットワークの更改を担当
会社都合退職(東日本大震災により主要取引先が倒産、経営不振に陥ったため)
全ての登録ができたら、登録完了をクリックしてください。この画面に変わったらオッケーです。
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キャリコネは、企業の口コミも調べられますが、求人情報も掲載されているので、そちらも活用していただければと思います。
それと、口コミは全ての企業が掲載されているわけではないことは、ご理解ください。
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Wines and South Indian Meals!? A Fukuokan Sommelier Who Imagined This Unimaginably Combination
Who could think of the wines go with Meals? I want this to happen in Pune as well!
I found that South Indian "Meals" are steamy hot dishes in Fukuoka recently. I have a couple of favorite Meals places to recommend if asked, and in the list, one more excellent restaurant has been added, thanks to my friend Tomomi Yoshimura.
Tomomi-san is a well-known wine sommelier in the city (and perhaps outside) who runs a French wine bar Ratafia in Yakuin, central Fukuoka city, and yet a hard-core South Indian culture lover. As such, she has hosted an interesting and unique event called "Meals, Fish Curry and Wine Workshop" yesterday, on 18th September 2017.
According to her, it was her 4th workshop themed this type of collaboration of Meals and wines, and each time she observed a great response. The venue she chose this time was "Chakra," a tiny kitchen in Imaizumi, central Fukuoka city near Apple Store Tenjin, where the owner tries to amalgamate South Indian and Mexican (...why!?)
Frankly speaking; initially, I did not have keen interest in participating in any "Indian curry events or parties" on the very next day of coming back from the sub-continent of masala. However, eventually, I could not resist with my curiosity of finding out the unheard combination of Meals and wines, and also an unusual type of the restaurant!
We tasted three different wines in three glasses along with a beautiful Meals. My goodness, who could have ever imagined how the wines would taste differently accompanied with the beautiful full-flavor of Vegetarian Meals? It was a whole new experience for me and definitely worth trying. Later he served a coconut milk based yellowtail snapper curry (they called it "Moily") and that was fantastic, a mouthful of satisfaction. Check the details on her Facebook page below (in Japanese.)
I learned again: "Do not judge the things before experiencing." I am grateful to my friend and Chakra for opening my eyes to the new world. I thank another friend of mine Richiko-san who encouraged me to join the event by her participation.
"How to Eat Meals"
Petit "nijikai" after-party, a gentle and peaceful time,
we talked about each memory of journeying around the globe.
←画期的!空気から飲料
ヴァラナシのマニカル→
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Yoko Deshmukh   (日本語 | English)
インド・プネ在住歴10年以上の英日・日英フリーランス翻訳者、デシュムク陽子(Yoko Deshmukh)が運営しています。2003年9月30日からインドのプネに住んでいます。
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6. 当社は、取得した個人情報を適切に管理するため、組織的、人的、物理的および技術的な安全対策措置を講じ、個人情報の漏洩、滅失または毀損の防止および是正に取り組みます。
7. 当社は、社会情勢および環境の変化を踏まえて、継続的に個人情報保護に関する個人情報保護マネジメントシステムを見直し、個人情報保護への取り組みを改善していきます。


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4 明日から取れるアクション1つ
『マーケティングとは「組織革命」である。』って?
この本を手に取った理由は、単純に著者の森岡 毅さんが大好きだからです。
他にも2冊ご紹介しましたが、この「深い人間洞察と、歯に衣着せぬ物言い」は本当にクセになります。
【1枚でわかる】『USJを劇的に変えた、たった1つの考え方』 森岡 毅 - BIZPERA(ビズペラ)-ビジネス書評はペライチで
【1枚でわかる】『苦しかったときの話をしようか』森岡 毅 - BIZPERA(ビズペラ)-ビジネス書評はペライチで
今回読んだ『マーケティングとは「組織革命」である。』も非常にスパイスの効いた良書でした。
(画像をクリックすると、PDFが開きます)
会社に変化を起こすためには、2つの論点を考える必要がある。
第一の論点:「組織」は「一人」の力を発揮させるためにどのような仕組みを備えるべきか?
まず、人間の本質である「自己保存」を前提に、システマティックな仕組みを構築する必要がある。人間の脳は、動物の本能として「変化を拒む」ようにできている。放っておけば、人間は「個人>組織」の判断軸で動いてしまう。したがって、個人の「自己保存」本能を逆手にとって、個人の利害=組織の利害となるように、インセンティブを設計する必要がある。
次に、コミュニケーション不全の組織に共通する事象「上下関係」を解消する必要がある。そのためには、「年齢差」「役職差」「性別差」の3つの呪いをぶち壊すことがカギとなる。
第二の論点:「一人」はどのような方法で「組織」をより良く変えていくことができるか?
「提案を通すスキル」を駆使することで、一人でも変化の起点となることができる。具体的には、次の5つのステップで考える。
1点目に、【組織文脈の理解】ゲームのルールを理解する。所属する組織と、その上位や下位の「戦略と目的」や「意思決定者」を特定することが重要。
2点目に、【目的の設定】勝率の高い戦いを設定する。目的や戦略が明らかな場合は、この作業はほとんどいらない。しかし、目的や戦略が曖昧な場合には、1)意思決定者が何に困っているかを調べる、2)組織に色濃い不文律暗黙知から探る、3)普遍的な経営のキーワードから仮定する、などのアクションが必要。
3点目に、【Who】ターゲットは実は2つあるを念頭に置く。具体的には、組織目的に忠実なターゲットと、「自己保存」に忠実なターゲットの2系統を理解する。そのうえで、第一優先で意思決定者を、第二優先で合意形成の重心となる人物を、第三優先で提案を潰せる人を徹底的に分析する必要がある。
4点目に、【What】便益も2つそれぞれを明確にする。組織目的に忠実なターゲットには「公の便益」を、「自己保存」に忠実なターゲットには「個の便益」を訴求する。
5点目に、【How】言いたいことを相手が聴きやすいように話す。まず、聞き手のスタイルが「攻撃型」「積極型」「反応型」「消極型」のどれかを特定する。1)相手が「攻撃型」の場合は、まずは「反応型」で対応し、相手が落ち着いたら「積極型」に変え、2)相手が「消極型」の場合も、まずは「反応型」に成り切り、質問を駆使して相手の心中を理解すると良い。
いかがでしたでしょうか?
350ページのボリュームということもあり、要約が少々長くなってしまいました。
(ペライチがいつもより大きめなのは、目を瞑っていただければと…)
一瞬タイトルを見ると「マーケティング=組織革命」と書いてあるので、「なんのこっちゃ?」と思う方もいらっしゃるかもしれません。
ちなみに私は「え?違うでしょ?」と斜に構えて、本書を手に取ってみました。
ところが、読み進めていくうちに、「あ、確かに、組織の革命に必要な本質的な考え方は、すべてマーケティングで説明できる」と腑に落ちるはずです。
筆者の示唆に富んだこの一冊は、私にとって宝物になりました。
大好きな本が増えて、とても嬉しく思います。
提案を通すためには、「本陣」がどこかを見極める
この本を読んでみて、改めて「ターゲットの理解」の大事さを噛み締めました。
提案の通し方の章を読みながら、ふと、漫画の『キングダム』を思い浮かべました。
(「またキングダムかよ」と思われた方、すみません…)
https://www.amazon.co.jp/dp/4088914023
この漫画では、だいたいはリーダーである「武将」や「隊長」が戦略を考えて、考えた戦略を決定事項として兵士たちを動かしていきます。
ですので、「武将」や「隊長」がいる場所が「本陣」だといえます。
一方、この漫画の主人公である「信」は、5000人以上の隊の隊長です。
隊長なので、当然「意思決定権」を持っています。
しかし、実際に戦略を考えて、指示を出して兵士を動かしているのは、軍師である「河了貂」です。
最終的な戦略の内容について意思決定を下すのは「信」ですが、実質的なコントローラーは「河了貂」なわけです。
実際、戦争のシーンでは、「信」はほとんど「本陣」にはおらず、最前線で戦っています。
ですので、「河了貂」がいる場所が「本陣」となります。
…だいぶ周りくどくなりましたね。何が言いたいか。
それは、「意思決定者が必ずしも、本陣、本丸とは限らない」ということです。
自分の提案を通そうと「意思決定者」にばかり根回しをした結果、「意思決定者に重要な影響を及ぼす軍師」への根回しを怠ってしまった。軍師にボコボコにつっこまれて、提案はとん挫した。
…みたいに、「意思決定者以外の重要人物」を見逃してしまうと、痛い目に合います。
裏を返すと、目立つ「意思決定者」に惑わされず、「本当の本陣は、部下の〇〇さん?それとも同期の〇〇さん?」…とアンテナを張っておくことが大事ですね。
明日から取れるアクション1つ
提案を企画する際は、必ず【組織文脈の理解】→【目的の設定】→【Who】→【What】→【How】のフレームで考える
https://www.amazon.co.jp/dp/4822257959
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外資系コンサルティング会社を経て、経営大学院に勤務。年間300冊読むなかで、絶対にオススメできる本だけを厳選して紹介します。 Books&Apps(https://blog.tinect.jp/)にもたまに寄稿しています。