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かなり細かく予測した業種別の市場規模を積み上げたんで、詳しくは白書を読んでいただくとして、非製造業は2008年度でも全体の75%と大きなウエイトを占めているけれど、2015年度には2兆4,000億円超の大きなマーケットになると見ています。
4つの形態に分化していく
次に今後の発展形態ですが、ASPICでは大きく4つの形に分化していくだろうと考えています。一つは「プラットフォーム型」で、現在の主力といっていいスタイルです。
2番目は「ビジネスプロセスサービス型」。これはBPOやヒューマンウェアなどと融合して、例えば文具や資材の受発注や法務・人事のアプリケーションを提供するような形で企業の事務管理を代行する。ビジネス向けインターネット・サービスの主流になりつつある。
3つ目はアプリケーションサービス領域のサービスで、メール配信やファイル転送といったベーシックなサービスに、アプリケーション・スイートのような仕組みや携帯電話との融合などで社会や業界の共通基盤になっていく。財務会計や販売管理といった基幹系システムの提供が始まりましたけど、それがどのように連携していくかがポイントになるでしょう。
最後が特定業種・特定企業向けの「顧客特化型サービス」。オーダーメイド基幹業務型、プライベート・データセンター型、顧客オンサイト型の3つのモデルを想定してみました。
この4形態のASP・SaaSを包含するのがクラウドコンピューティングと理解していいんじゃないでしょうか。異論を唱える人もいるけれど、プライベート・クラウドというのも登場してくる。つまりクラウドコンピューティングもベーシックな汎用モデル、業種・業務向けの共通モデル、特定企業用の専用モデルといった形が展開されるんじゃないか。
今回の白書はまず利用者の立場で見たらどうなんだろうということから書き起こしていますんで、そこから説明しますと、利用者から見たASP・SaaSのメリットをアンケートで調べたんですね。白書の73ページにあるように、サンプル数4141件から351件の回答があった。細かなことは白書を読んでいただくとして、多い方から見ると、「導入作業が簡単」という回答が31.7%、「初期費用が安い」が30.3%、「セキュリティの安全性、信頼性」が26.8%、「運用の利便性」が26.5%。
ASP・SaaSの利用で重視していることは、第一が「安全・安心」で、現在、すでにASP・SaaSを利用している人――人というのはつまり企業ですけど――その約6割が情報開示認定の有無を選択条件の一つにしている。白書の巻末に「ASP・SaaS安全・信頼性に係る情報開示認定サービス」の一覧を載せてありますが、現在は75件だったかな? そういう認定サービスが、ユーザーが選ぶときの目安になっているのは事実です。
第二は「コスト」。一般的にASP・SaaSは月額利用料だけで済むので、パッケージを購入したり自前でシステムを作るより安いといわれるけれど、すでにASP・SaaSを利用している人はちゃんと分かっていて、さっきも触れたように、導入メリットとして「初期費用が安い」をあげた人は全体の3割しかいない。じゃ、どうしてコストダウンになるかというと、運用まで考えているんですね。自前のシステムを開発して運用するための要員のコスト、教育研修費、外注費、さらに人事異動といったことまで考えてASP・SaaSを導入している。トータルコストで質問すると、「従来より減った」という人が基幹業務系で35.9%、支援業務系で34.5%と、おおむね4ポイントほど上昇している。
17.5%の企業が利用
いろいろ話したいことがあるので駆け足で行きますが、今回の調査でASP・SaaSの普及率は17.5%でした。大企業から中小企業まで、何かの業務にASP・SaaSを利用している割合なんで、情報システムの17.5%というわけじゃないということに留意してください。今回の特徴は、大企業での普及率を中小企業が逆転したこと。特に従業員が少ない中小企業での普及率は30%にもなっています。ASP・SaaSは当初から中小企業のIT活用の有効な手段とされてきたけれど、これまでは大企業が中心だった。それがやっと中小企業に軸足が移った。グループウェアに代表される支援業向けアプリケーションを中心に、中小企業がこれからの主役になる。
規模別に、「どんなASP・SaaSアプリケーションを利用しているかを見たのが94ページのグラフです。これを見ると、中小企業での利用率が大企業より高いのは、基幹業務系では「Web通販サイト」、支援業務系では「文書管理」「ブログ・SNS」といった程度で、全体ではまだ大企業に及ばない。しかし「会計処理」「給与計算」「メール配信・アドレス管理」といったアプリケーションの利用率は大企業に追いつく寸前まできていて、どうやら汎用性の高いサービスが、まず中小企業が受け入れやすいということが分かります。
1,500社で3,000件
一方、ASP・SaaS事業者はどうかというと、今年6月現在、確認できるのは国内に約1,500の事業者がいて、約3,000種類のサービスが提供されている。事業者の規模を見たのが円グラフですが、売上高5,000万円未満の企業が半分を占めていて、経営基盤は脆弱なんだけど、7割近くの企業が売上高を伸ばしている。まさに「これから」の感じが強い。
ASP・SaaS事業というと、一般的にはITの専門会社を思い浮かべますが、決してそうではないんですね。これまでコンピュータやインターネットのユーザーだった企業が、自社のアプリケーションでサービスを始めるケースが少なくない。
さきほど「ASP・SaaSは餡子なんだ」と言ったのはこのことです。そのためもあってか、他社との連携が活発に行われています。
回答が143件とちょっと少ないんですけれど、ASP・SaaS事業を開始してからの年数と従業員規模、事業の進展状態を調べてみました。すると「2年以下」は従業員規模とかかわりなく「計画より伸びている」という回答がなくて、6割以上が苦戦している。ところが「3~5年」では「計画より伸びている」という回答が2割から3割あって、半数以上が軌道に乗っている。「6年以上」ですと従業員規模によって差がついている。そんな結果が出てきました。
たぶんこれはアプリケーションの連携や他社との協力といったことが関係しているんじゃないかと想像します。ASP・SaaS事業者の45.5%が「業務アプリケーション間で他社と連携している」と回答しています。また「販売業務の一部もしくは全部を委託している」という回答が36.4%もある。これはどういうことかというと、事業開始から2年、3年すると、アプリケーション連携が必要なんだということが分かってくる。アプリケーション連携は例えばSalesforceCRMとの組み合わせとかがありますし、販売を委託しているのは本業を他に持っているからじゃないかと推測できます。
クラウドは3つの形態に
最後にクラウドコンピューティングについてですが、クラウドコンピューティングが実現可能となったのは、①ブロードバンド環境、②「場」の提供モデルの進展、③仮想化技術、④ストレージの大容量化と低価格化、⑤超並列分散処理技術、⑥ASP・SaaSなどSOAの実用化――などがあるわけです。もう一つ言えば、ユーザーのマインドの変化がある。白書の帯にも書きました、「ICTの所有から利用へのパラダイムシフト」が起こっている。
雑誌や新聞の皆さんが特集を組んだりしているんで、ここで細かいことは省略しますが、ASPICとしてはクラウドを3つの形態に分類してみました。一つは不特定多数の利用を前提とした「パブリック・クラウド」、2つ目は特定企業向けの「プライベート・クラウド」、3つ目はパブリック・クラウドとプライベート・クラウドを組合わせた「ハイブリッド・クラウド」。どの形態が本流かは、ユーザーが自社にとって最適なのはどれかという判断にかかっているし、ベンダー側の特性もあるんで、現時点では分からない。
それから今年3月末にスタートしたJ-SaaSですが、私どもは総務省のお抱え団体じゃないんで、非常に有効な仕掛けだと思っています。また最近話題になっている「行政クラウド」ですが、すでに稼動しているLGWANや住基ネット、そのために開発した共通基盤や認証システムとどう整合性を取っていくのか、という疑問がある。疑問はあるんだけれど、霞が関が考えていることは分からないと申し上げておきます。
ただ言えることは、クラウドコンピューティングというのはスケールのビジネスだっていうことです。土地が高くて、狭い日本と比べれば、アメリカは土地が安くて広大で、中国やインドだと人件費も安い。そこに大規模なデータセンターを作って、何10万台ものサーバーを設置した方がコストは下がる。ということは価格競争力では断然有利になる。ユーザーが「料金は安ければ安いだけいい」というのなら、クラウドの市場ではアメリカや中国のベンダーが勝つ。
でも、それでいいのか、という問題がある。日本の企業や行政のITが海外に握られていいのか。今でさえ、パソコン、インターネットがそうですが、クラウドコンピューティングはこれはもう安全保障の問題でもあるわけです。ASP・SaaSの肝はアプリケーションで、これは饅頭の餡子だということを冒頭に申し上げました。餡子がどこにあるのかということと、オンサイトのサービスは必ず求められる。今日はこんなところで説明を終わりにします。
itkisyakai 2009-09-10 00:00
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8 乳がん ステージⅡb 女性 55歳 | 医療法人UMSオンコロジークリニック鹿児島県鹿児島市照国町放射線治療
Home受診後5年以上経過している患者さん達の声乳がん8 乳がん ステージⅡb 女性 55歳
Q オンコロジーで治療を受けたがんを教えてください。
Q ステージはいくつでしたか?
A ステージⅡb T2N2Mo
Q 転移があった場合、それはどの部位でしたか?
A あり。 腋窩リンパ節
Q オンコロジーではどのような治療を受けられましたか?
A 放射線治療と薬剤も少し使った。
Q 平成27年現在、オンコロジーでの治療から何年経過されていますか?
Q オンコロジーでの治療中や治療後に困ったことや不安に思ったことはありますか?
A 治療中は特にありませn。治療直後は皮膚のタダレが痛かったこと、4~5年後胸骨骨折で痛かったこと。
Q 治療後の経過観察はどのように過ごしてこられましたか? 何かしらの補助療法を行っていたら教えてください。
A ホルモン剤を使用しています。発病前の日常と変わらず、仕事を続けておりました。ただ睡眠時間を多くとるように心掛けるとともに食習慣も規則正しくするよう心掛けております。
Q 再発や転移はありましたか?
Q オンコロジー受診から5年以上経って、現在不安に思っていることや困っていることはありますか?気になることなどございましたらお聞かせください。
A 放射線をあてた部位が梅雨時など痛みが年々強くなってきているように感じますが、日常生活には差し支えありません。
Q オンコロジーで治療を受けて、良かったことがありましたら教えてください。
A 温泉などで気にせず入浴できる。傷痕がないので気分がすごく楽です。
Q がんになる前と現在とで人生観などに変化がありましたか?
A ものごとに素直な気持ちで対応できるようになりました。
Q オンコロジーのスタッフへ どうぞひとことお書きください。
A 治療中や経過観察中もかわりなく優しく明るく礼儀正しく接していただいて、心より感謝しております。病人扱いの視点がなく、自然に接していただいたことは心強く安心できました。
このアンケートにご回答頂いた患者様は、脇の下のリンパ節転移がかなり広範囲であったStageⅡbの乳がんの患者様で、治療中は少し薬物療法を行いながら放射線治療を行っています。
治療は問題なく終了され、7年間再発・転移を認めておりません。
患者様のご希望もあって、副作用も全く認められないということでオンコロジークリニックの患者様にしてはめずらしくホルモン剤をずっと内服しています。


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カテゴリー カテゴリーを選択 総合  (2) 飼い方  (31) 選び方  (18) ブランド  (19) 健康  (17) グッズ  (28) 悩み  (8) 旅行  (8) 猫カフェ  (21)
猫ちゃんは、自分の体の中で栄養素を作り出すことができません。特に、目に大事だといわれるタウリン。猫ちゃんは自分で作り出すことができないので、キャットフードで栄養補給する必要があります。
タウリンに限らず、猫ちゃんは自分で作り出せない栄養素があります。キャットフードを選ぶ際には、どんな栄養素がどのくらい補えるのかを確認することが、最も大事なことだといえます。
キャットフードには分類がある?
キャットフードには、猫ちゃんが自分で作り出すことのできない、でも健康には欠かせない栄養素が入っています。与え方や用途によって、キャットフードの分類には4種類あります。それぞれ使い分ける必要があるので、要チェックです!
【キャットフードの分類①】総合栄養食
総合栄養食は、猫ちゃんの食事として最もバランスの取れたごはんです。総合栄養食は、各メーカーが分析試験、給与試験をクリアしたものだけが総合栄養食として販売することができます。つまり、猫ちゃんにとって安全で安心なごはんということです。
分析試験は、ペットフード安全法で定められた栄養基準に合致しているか、を確認する試験です。給与試験は、実際に猫ちゃんにごはんを食べてもらい、総合栄養食であることを証明する試験です。
キャットフードがここまで猫ちゃんたちのことを考えていたなんて…!
ところでペットフード安全法って?
ペットフード安全法とは?
愛がん動物用飼料の安全性の確保に関する法律(ペットフード安全法)
猫ちゃんのみならず、ワンちゃんやその他ペットとして飼育される動物たちが食べるペットフードの安全を保つために定められた法律です。
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栄養バランスがしっかりしているのでアズミラにしてみたんだけど、とっても気に入ってくれたみたい!
【キャットーフードの分類②】間食
総合栄養食で栄養補給は十分可能です。ですが、それだけじゃ猫ちゃんが飽きちゃうんじゃ…と心配された方もいるはず。たしかに、きまぐれな猫ちゃんたちを満足させるためには、もっといろんなものを食べさせてあげたいですよね。
そんな時には、間食を出してあげましょう。間食は、いわゆるおやつですね。総合栄養食のように、食事のように定期的に与えるものではく、ご褒美としてたまに与えることを想定したものです。間食には、適切な給与回数や量が決められています。
おやつをあげることで、コミュニケーションにもつながるかも♪
ちゅ~る好きな子多いよね。実は、うちの子も大好きで毎日欲しがるんだよー。
【キャットフードの分類③】療養食
療養食は、獣医師の指導のもとに与えられる特別なごはんです。体質や患っている病気に配慮した栄養素が入った食事なので、療養食はこういうもの、と決まっていません。また、症状によってはごはんをやわらかくするなどの加工が必要な場合もあります。
【キャットフードの分類④】その他
その他のキャットフードは、総合栄養食・間食・療養食のいずれにも当てはまらないごはんです。
総合栄養食だけではなんだか心配、猫ちゃんの好きなものを食べさせてあげたい!と思う方も多いのでは?総合栄養食以外に個別に与えるサプリメントだったり、猫ちゃんの好きな食材を使った副食が、その他に分類されます。
副食は、間食とは違い、栄養補給を前提としたごはんです。そのため、総合栄養食などの主食と一緒に出してあげる必要があります。
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これら4種類のうちどれか一つを与えればいい、というわけではなく、状況や猫ちゃんの様子に合わせて適切なタイミングで出していく必要があります。
なるほど~。うちの子は生まれて1年経ってないんだけど、総合栄養食とサプリメント食べさせたら元気な子に育つかな?
ちょっと待って!キャットフードを選ぶ基準はこれだけじゃないの。年齢によってごはんを変えるのも、とても大事よ。
キャットフードは年齢によって変える?
人間に離乳食があるように、猫ちゃんにも離乳食や年齢に合ったごはんがあります。でも、どんな年齢の猫ちゃんにどんなキャットフードをあげればいいのかわからないですよね。年齢によってどのような違いがあるのでしょうか?
人肌に温めたミルクを用意
幼猫用のキャットフード
最初は柔らかめ、生後7ヵ月以後はかために
成猫用のキャットフード
高齢猫用のキャットフード
低カロリーなものを、複数回に分けて
老齢猫用のキャットフード
少量で栄養の取れるものを
猫ちゃんの年齢は、大まかに5つのステージに分けられます。年齢によって、食べられるものや必要な栄養が変わってくるので、キャットフードを選ぶ際には、年齢に合わせた適切なごはんを探してあげましょう。
特に、幼年の猫ちゃんや老齢の猫ちゃんには、食べられる柔らかさや量を適切に調整してあげないといけません。
年齢別のキャットフード選びにはこの記事も参考になりますよ。
キャットフードを猫の年齢別に合わせて変える必要はあるの!?
キャットフードのドライとウェットとは?
キャットフードを選ぶときに、ウェットやドライと書いてあるパッケージを見たことがあると思います。しかし、どのような違いがあるのか、考える方は案外いないのでは?実は、このウェットとドライもキャットフードを選ぶ上でとても大事なポイントとなります。
ウェットとドライは、水分量と製造方法の違いによって以下のように分類されます。
【キャットフードの水分量①】ドライ
ドライは、水分量が10%以下のものとされています。水分量が13%以上になってしまうとカビが生える危険性があるため、安全性に配慮された水分量となっています。また、加熱発砲処理された固形状のものであることが多いです。
【キャットフードの水分量②】ソフトドライ
ソフトドライは、水分量が25~35%のものとされています。ドライより水分量が多く、ややしっとりとしているので、この状態を保つための湿潤調整剤が使用されています。加熱発泡処理が施されています。
ドライに分類されるフードは、穀物類や肉、魚粉など幅広い材料が使用されており、栄養バランスに優れたものが多いとされています。
【キャットフードの水分量③】セミモイスト
セミモイストは、25~35%の水分量を含んでいます。ソフトドライ同様、湿潤調整剤が使用されていますが、発泡はしておらず押し出し機によって製造されるものが該当します。
【キャットフードの水分量④】ウェット缶詰
ウェット缶詰は、水分量が75%程度とされています。高い水分量のため、殺菌処理を施されたのち缶詰にされます。
【キャットフードの水分量⑤】ウェットその他
水分量はウェット缶詰と同程度で、殺菌処理も同様に施されています。アルミトレー、レトルトパウチされたものがその他に分類されます。
セミモイスト、ウェットに分類されるフードは、その水分量を保つための材料が使用されています。
水分量と製造方法の違いによって5つに分類できますが、実際の表記はウェットがひとくくりにされています。
しかし、水分量が違うことで猫ちゃんにとってどんな影響があるのでしょうか?水分量が違うだけで、何を食べても同じなのでは?と思いますよね。実は、水分量の違いは結構大事なことなんです。
老齢の猫ちゃんは、硬いドライフードではうまく食べて消化することができない…若い成猫ちゃんは、柔らかいウェットフードでは物足りなかったり…また、ドライ・ウェットでそれぞれ使用される原料も変わります。そして何より、猫ちゃんの好みがあります。
ドライかウェットかを知るだけでも、猫ちゃんにどのような効果があるごはんなのかがわかってしまうんです!
そうか、ドライかウェットだけでも栄養の違いがあるんだ!でも、こんなにいろいろ分類があったら選ぶの難しいよ~
大丈夫!ごはんを決めるのに悩んだときは、パッケージにあるラベルを確認するの♪
手作りする時はこちらの記事も参考にしてみてください。
キャットフードを手作り!?猫ちゃんの餌を作るときの注意点とは?
キャットフードのラベルを確認することが選ぶ時のポイント!
キャットフードに限らず、食べ物には必ずラベルがありますよね。このラベルには、このキャットフードがどんな種類なのか・どんな猫ちゃん向けなのか等、猫ちゃんにとって大事なことが書かれているので、ぜひ確認してほしいです!
でも、大事なことって何?どこを見ればいいの?と疑問に思いますよね。どんなことが書かれているのか、確認してみましょう。
ペットフード公正取引協議会HP
まず一番上に、どの動物向けのペットフードなのかが書いてあります。まずはキャットフードかどうか、チェックしてみましょう。
そしてここがとても大事。このペットフードがどのような分類なのかが書かれています。総合栄養食、間食、療養食…求めている栄養に合ったごはんを選んであげてください。また、どんな年齢向けのフードであるかも書かれていますので、こちらも合わせて確認してみてください。
その次に、内容量です。うちは猫ちゃんがいっぱいいるから、量のあるものがいい!うちの子は小食だから、そこまで量はなくていいかな…といったこだわりがある方は、キャットフードを選ぶ基準の一つにしてみてください。
そして、与え方。どのくらいの量を与えればいいのか、1日に何回食べさせればいいのかが書かれています。少ないのはもちろん、多すぎてしまうのも、猫ちゃんにとってよくありません。選ぶ際にはあまり気にしなくても大丈夫ですが、ごはんを与えるときには、確認してみてください。
真ん中には、このペットフードにどのような食材・栄養素が含まれているのかが書かれています。メーカーによって少しずつ組成が違うので、猫ちゃんに必要な栄養が入っているか、確認しましょう。また、水分量を確認することも忘れずに!引用した画像では、水分量が12%以下なのでドライフードであることがわかります。
そのキャットフード、本当に安全?
ペットフード安全法によって、ペットフードのラベルには以下の記載が義務付けられるようになりました。
事業種別と事業者名、住所
また、薬事法や公正競争規約等により、以下のような言葉をペットフードのパッケージに書くことはできません。
〇〇病予防に効果があります
無添加(一切添加物を使用していない場合のみ記載可能)
定められたルールを守っていないキャットフードは、品質にも不安がありますよね…このような表示がないかどうかも、キャットフードを選ぶポイントにしてみるといいかもしれません。
キャットフードの選びにこの記事も参考になりますよ。
キャットフードは何がいい?猫ちゃんのごはん事情を大公開!?
キャットフードは猫ちゃんに必要な栄養素が入っているペットフード
キャットフードは総合栄養食・間食・療養食・その他に分類される
年齢によってごはんを変える必要がある
キャットフードを選ぶのに必要な情報はラベルに書いてある
キャットフードを選ぶには、さまざまな条件があります。しかし、ラベルにはキャットフードを選ぶために大事な情報がたくさん書かれているので、きっとあなたの猫ちゃんに合ったキャットフードを選ぶことができます。
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まず訪れたのが『鍋店 神崎酒造蔵』。
1689年から300年以上の歴史がある老舗の酒蔵で、日本酒の生産量は県内でトップクラス。キレのある飲み口とすっきりとした爽やかさで飲みやすい『仁勇 純米吟醸酒』は高い人気と知名度を誇ります。
直売店の中にはバーカウンターがあり試飲もOK(今夜行くキャンプ場と近いので先に車を駐めて来れば運転手も試飲できます)。
「焼き鳥に合うお酒はありますか?」「熱燗にするならどれですかね?」など今夜のキャンプ飯に合わせたお酒をリクエストし、試飲をしました。
専門家がこちらの希望をもとに選んでくれたお酒を自分で味を確認してから買えるので、知識がなくても”自分にとってのおいしい日本酒”を購入できます。
スタッフの方が親切で、気づいたらこんなに試飲させていただいてました。
試飲したお酒はどれも美味しく「これが日本酒キャンプか、なんて素晴らしいんだ」と、まだキャンプは始まっていないのにひとりで感動していました。
迷いに迷って買ったお酒はキャンプ場であらためて紹介します。
まぶしいほど個性的な『寺田本家』の自然酒を購入
もう1軒、はずせない酒蔵があるのではしごしました。
寺田本家という蔵で、鍋店から徒歩5分という近さにあります。
この蔵は”無農薬米を使った自然酒”や”発芽玄米を使ったお酒”を製造するなどかなり個性的な酒蔵で、県内外に熱狂的なファンが多くいます。
正統派の鍋店と個性派の寺田本家。
千葉でも指折りの酒蔵がこんなに近くにあるのは奇跡的だといっても過言ではないと思います。日本酒キャンプの舞台としてこのうえなく魅力的なポイントです。
ただ残念なことに当日は新型コロナウイルスの影響で臨時休業しており、直売店での買い物はできませんでした。
かわりにここから歩いて3分の老舗酒屋に入店。寺田本家の自然酒を試飲して購入できました。
道の駅『発酵の里こうざき』で食材や発酵おつまみを購入
寺田本家より車で6分、道の駅『発酵の里こうざき』へやってきました。
ここには地元産の発酵食品(お酒、味噌、醤油、珍味など)にくわえ、日本中から選りすぐった発酵食品を販売する『発酵市場』がオープンしています。
さらに近隣の生産者から仕入れた野菜、肉、魚をあつかう直売所も併設。ここでキャンプ飯の食材、発酵系の調味料やおつまみを調達しました。
みなさんご存知のとおり日本酒と発酵食品の相性は抜群。今夜の日本酒キャンプ飯への期待はますます高まります。
この『発酵の里こうざき』の存在も、このエリアが日本酒キャンプに向いているポイントになります。
市営だから高コスパ『下総運動公園キャンプ場』
今回のキャンプは、道の駅『発酵の里こうざき』から車で10分の『下総運動公園キャンプ場』でおこないます。
同じく車で10分のところにかの有名な『成田ゆめ牧場ファミリーオートキャンプ場』もあります。ですが、そちらはすでに各種メディアで語り尽くされていることもあり今回はあえてこちらを選びました。
市営のキャンプ場で市民以外の利用料は1人1泊330円。炊事場やきれいなトイレもついてこの料金は破格です。
通りがけに見かけた成田ゆめ牧場の方は、ところせましとテントが並んでいましたが、こちらは空いていて(わたしを含めて利用者は2人)とても快適に過ごせました。
日本酒とキャンプ。最高の時間のはじまり
ではここで今夜のキャンプのお供を紹介します。
まずこちらが鍋店の『仁勇 山廃純米』のワンカップ。
山廃仕込みならではのコクと酸味のバランスがよく、キャンプでは定番の肉料理や脂っこい料理と相性がいいお酒です。
こちらは同じく鍋店の『神崎蔵 特別純米酒』。
地元で育まれた米と地下水を原料とした100%神崎産の地酒。すっきりと飲みやすい辛口で冷やでも熱燗でもキレのある味わいが楽しめる、まさにキャンプのためにあるようなお酒です。
2020年全国熱燗コンテストの最高金賞も受賞。
そして最後が寺田本家の『五人娘 純米吟醸 生酒』。
こちらは無農薬米100%で作られた自然酒。ろ過と火入れをしていない生酒で、自然米の香りと芳醇さを存分に味わえる逸品です。
使うおちょこも少しだけこだわっています。キャンプには木材を使った食器や酒器を使うと周囲の自然になじんで趣深く、気分もぐっと高まります。
こちらのおちょこは竹の風合いを活かしながらも洗練されたデザインがすばらしく、アウトドアでも自宅でも愛用中。見過ごしがちなこのひと工夫がキャンプの満足感を大きく左右します。
日も暮れ始めたところで火を起こし、いよいよ夕飯の時間です。
まずは炭火で焼き鳥。じっくりと、いい焼色がつくまで炙っていただきます。お供には『仁勇 山廃純米』を。
山廃純米の、いい塩梅のコクと酸味。そこに合わさる炭火の香ばしさと鶏肉のジューシーさ。顔のニヤけがおさえられず、ゆるみきった頬にいつまで経っても力が入りません。出だしからいきなり打ちのめされてしまいました。
おつまみにはいぶりがっこチーズと醍醐(豆腐のみそ漬け)の発酵コンビ。『五人娘 純米吟醸 生酒』と供に。
無ろ過の自然酒ならではの米のふくよかな香りは残しつつも、吟醸の生酒に仕立てることで雑味がなく上品かつフレッシュで飲みやすい。
そしてやはり発酵食品の複雑な旨みは、同じく発酵でできた日本酒の味や香りと相性がいい。
ため息が出るほど贅沢な時間です。
夜も深くなってきたころ。神崎産の自家製味噌で鍋をつくり、そこにチロリを浮かべて熱燗を準備します。
お燗にするのはやはり”全国熱燗コンテストの最高金賞”の『神崎蔵 特別純米酒』。
まだ肌寒い初春の夜に、温かい燗と鍋が冷えた体に染み渡ります。とくに燗を口にしたときのふわっと鼻からぬける心地よい香りに、こちらの身体も風船のようにふわふわと浮いてしまいそうです。
温めておいしいところも日本酒が野外の食事に向いているポイント。熱燗をつくるためのチロリは最高の夜を過ごすためにぜひ持っていきたいアイテムです。
夜に包まれた自然の静けさの中で味わう、火と料理と日本酒。それは言葉に尽くせないほどの最高のひとときでした。
キャンプというのは森や山や渓流などの、自然の豊かさや静寂を味わうもの。
そのようなシチュエーションではゴクゴクと流し込むタイプのお酒より、じっくりと味わいながら飲む日本酒のようなお酒の方が気持ちも穏やかになれるように感じます。
乾杯はどうしてもビールという方も、食事の途中からでも地元の日本酒をゆっくり嗜んでみてはどうでしょうか。その土地の自然に囲まれながら、その土地で生まれたお酒を飲む。その事実をかみしめ夜の空をながめるだけでも心地よく酔えてくるから不思議です。
酒蔵とキャンプ場の情報まとめ
今回紹介した酒蔵やキャンプ場
*「都心からのアクセス」は東京駅を出発点とした目安の移動時間です
千葉県香取郡神崎町神崎本宿 1916
自動車:高速利用 1時間10分、下道 2時間30分
電車:JR成田線・下総神崎駅(特急利用なし1時間50分)下車徒歩15分
千葉県香取郡神崎町神崎本宿1964
自動車:高速利用 1時間10分、下道 2時間30分
電車:JR成田線・下総神崎駅(特急利用なし1時間50分)下車徒歩20分
鍋店 神崎酒造蔵より徒歩6分
下総運動公園キャンプ場
千葉県成田市高岡1435
自動車:高速利用 1時間、下道 2時間20分
電車:JR成田線・滑河駅(特急利用なし1時間45分)下車徒歩10分
鍋店 神崎酒造蔵より車で9分
最寄り駅(滑河駅)は鍋店の最寄り駅より1駅
市民:1人1泊110円
市民以外:1人1泊330円
下総運動公園キャンプ場公式サイト
成田ゆめ牧場ファミリーオートキャンプ場
千葉県成田市名木730-3
自動車:高速利用 1時間、下道 2時間20分
電車:JR成田線・滑河駅(特急利用なし1時間45分)より無料送迎バス
鍋店 神崎酒造蔵より車で7分
最寄り駅(滑河駅)は鍋店の最寄り駅より1駅
大人:1人1泊2100円
子供:1人1泊1050円
成田ゆめ牧場ファミリーオートキャンプ場公式サイト
記事で紹介しきれなかった酒蔵とキャンプ場
千葉県香取市佐原イ627
自動車:高速利用 1時間10分、下道 2時間40分
電車:JR成田線・佐原駅(特急利用なし2時間)下車徒歩10分
鍋店 神崎酒造蔵より車で18分
最寄り駅(佐原駅)は鍋店の最寄り駅より2駅
古くから水郷の町として栄えた佐原の良質な水を使った酒造りを営む。小江戸とも呼ばれる当時の町並みが残るエリアに立地している。
千葉県香取市佐原イ614-1
自動車:高速利用 1時間10分、下道 2時間40分
電車:JR成田線・佐原駅(特急利用なし2時間)下車徒歩10分
馬場本店酒造公式サイト
手作業という伝統製法を守りながらもオリジナルの新酒の創作にも取り組む老舗酒蔵。日本酒だけでなく江戸時代の伝統製法による『最上白味醂(みりん)』も製造販売している。
橘ふれあい公園キャンプ場
千葉県香取市仁良1番地
自動車:高速利用 1時間20分、下道 2時間45分
電車:JR成田線・小見川駅(特急利用なし2時間10分)からバス乗車後徒歩15分
東薫酒造より車で25分
最寄り駅(小見川駅)は東薫酒造の最寄り駅より3駅
橘ふれあい公園キャンプ場公式サイト
坂田ケ池総合公園キャンプ場
千葉県成田市大竹1450
自動車:高速利用 1時間10分、下道 2時間
電車:JR成田線・下総松崎駅(特急利用なし1時間35分)下車徒歩20分
鍋店 神崎酒造蔵より車で24分
最寄り駅(下総松崎駅)は鍋店の最寄り駅より4駅
利用料(成田市民以外)
一般・学生:1人1泊300円
小中学生:1人1泊150円
坂田ケ池総合公園キャンプ場公式サイト
執筆&撮影:べーさん(Twitter)
編集:うりっぽ(Twitter/Instagram)
企画:卯月りん(Twitter/Instagram)
【ブロガー/ライター/料理人】 製薬会社研究職を退職し専業ブロガーとして独立。現在は執筆や料理人をメインに活動中。食と日本酒と自然が好きな九州農家生まれの理系男子です。食べ歩きが高じてGoogleマップのトップレビュワー認定取得しました。酒小町では日本酒の魅力や楽しみ方を、ブロガー/トップレビュワーとして培った「伝わる文章」でお届けします。趣味は音楽とキャンプ。


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Google Docs:整理した情報を記録する場所
情報はどこからでも自由にアクセスできる方が便利だと思っているので、公開しても害がなさそうなことはなるべくパブリックな場に記録するようにしている。アクティビティログのような時系列情報の記録先には主に Twitter を使っている。
アクティビティログといっても、食べたご飯やお出かけといったプライベートな生活に根ざしたものは公には記録してなくて、本やネット記事を読んでる最中のメモや勉強中に湧いた疑問などを適当に書いてることがほとんど。「ライフログ」ではなく「アクティビティログ」と呼んでいるのはそのため。プライベートなことは後述する Slack に書いている。ロギングは素早く手短に済ませ、詳細に記録を残すのは後の工程でやれば良いと思っているので、Twitter の文字数制限は良い縛りになっている。
Twitter は他の人とのコミュニケーションにも使っているので、自分のログとコミュニケーションが入り乱れてしまうのが悩ましいところだけど、自分的には雑多であろうがあらゆる情報が一箇所にまとまってる方が安心できるので気にしないことにした。嬉しいことにこのログがきっかけでコミュニケーションが始まることもある。
Twitter に投稿したものは全て Slack のプライベートチャンネルに自動的に転記される。このチャンネルは時系列情報の集積所としての役割を持っていて、Twitter に限らずあらゆるアクティビティをここに集約するようにしている。Google カレンダーや GitHub の活動記録などもここに流れる。あと Twitter には書きにくいプライベートなことも直接このチャンネルに投稿している。
こうすることで Slack のプライベートチャンネルにあらゆるログが時系列順に並ぶ。ここから自作スクリプトを定期的に走らせて markdown 形式の月報を自動生成し、それを esa に保存している。esa を使っている理由は、コラボレーション系のサービスの中で markdown が使えて家族ウケが良かったのが esa だったから。UI がかわいいし見やすいので気に入っている。月報は、それを生成したときや年末にまとめ記事を書くときにザーッと見直してる。何か思い出したいときは esa の検索で探す。全てがここに集約されているので安心。
読書や調査などの記録はログを整理してブログにまとめている。記事にして公開しておけば、オススメの本を聞かれたり、技術的な質問をされたときに URL を渡せば済むので便利。あと記事レベルまで整理されていると自分で後から読み返しやすい。月報だと生データに近くてちょっと読みにくいので。
ちなみに記事として構成しにくかったり、外部公開しにくいものは非公開の Google Docs に書いている。Google Docs じゃなくて esa に書いた方が依存サービスを減らせるけど、ノートのようなものは WYSIWYG で書けると嬉しいので Google Docs を使っている。
ロギングとは違うが、ネット記事のフィルタリングについても軽く書く。
気になる記事を見つけたときはまず Pocket に登録し、スキマ時間ができたときに読むようにしている。流量に対して消費量が全然追いついてないんだけど、Pocket に登録してあるからいつでも読めるという安心感を得ているのが重要。情報量に圧倒されないための工夫です。
Pocket は読むのにかかる目安時間を表示してくれるんだけど、これが読む記事を間引くのに役立っている。目安時間が 10 分以上の記事は相当興味を引くものじゃない限り読まない (読み始められない)
昔はこういうログ取りを全然してなかったんですが、後々何も思い出せなくて「自分の人生は一体何なんだ」って虚しさを感じることが増えたので、なるべく活動記録を取るようにしている。とはいえ、家族イベントや子どもの成長などのプライベートなログを取り損ねていることが多いので改善の余地がある。その分、写真とか動画を撮ってはいるけど・・・。
ちなみに仕事では毎日の作業ログ (書いたパッチとか参加したミーティングとか読んだ design doc とか) を Google Docs にひたすら書き連ねている。一年単位でファイルを分けてるんですが、年末に近づくと文量が増えて表示するのに一苦労する。もっと分けるべきな気もするけど、なるべく一箇所にまとめたい派なので悩ましい。仕事がオープンソースという利点を生かして、公開可能なものはもっとパブリックな場で記録していきたい。
この記事を書いていて、自分は「情報が一箇所に集約されていて、それが秩序立てて整理されている」という状態に安心感を覚えるということが分かった。どこぞの検索会社のミッションステートメントみたいだな。
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text:
It is also called Kamanote or Kama-jutsu.
Some sickles are used by tying a sickle with a string, but in general, the sickle itself is used as a weapon in its original form.
Okinawan kobudo tools are very much related to agricultural implements, and the sickle is a typical example of a tool that has been used without modification.
Comparisons with the chain sickle have been made, but there are many differences in technique, so the same sickle technique has no influence.
Beginners usually practice with a simulated board “kama” and then practice with a real sickle after they have mastered the technique to a certain degree.
It is a kobujutsu with a great deal of tension in its techniques such as uke, harai, kirikomi, and tsuki.
参考文献:沖縄の古武道具・鍛錬道具
外間哲弘 金城政和 共著 琉球新報社 編
撮影日 2022年7月27日(水)
撮影機材 iphone6s
Kama no tee , Hokama Kobudo , Kama jutsu (wooden)
Date of shooting Wednesday 27 July 2022
Filming equipment iphone 6s
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平野章三、舞子駅にも立ってます! - 神戸市 垂水区 ~ 平野章三(ひらのしょうざん)のホームページへようこそ~  医療 ・ 健康 ・ 福祉 ・ 科学技術等、新分野にも展開
今回は舞子駅での出来事をつぶやかせていただきます。
先月、平野章三事務所で仕事をしていると、小学生の娘から電話があり、「平野章三先生が舞子駅に立っているよ~。ジュースを持って行ってあげてもいい?」 とのこと。
娘は平野章三に会うのはほとんど初めてなのですが、その声はとても弾んでいました。  (*゚▽゚*)
「そうね。先生喜んで下さるよ。」と言うと娘は 「A・Kの娘です。A・Kがいつもお世話になっています。って言ってからお渡しするね。」 私は「そうだね。」と電話を切りました。 ( ̄m ̄*)
その後帰宅すると娘は「ありがとう。って喜んで下さったよ。」そして続けて 「平野章三先生ってとっても耳が大きくて、声がしっかりしていたよ。」 とのこと。私は思わず「声がしっかりしているのは当たり前でしょ、政治家なんだよ。」と笑ってしまいました。  (^▽^笑)


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text:
MMO戦略シミュレーションゲームは、中心にある建物を制圧することが目的。
本作も例に漏れず、同盟はこの目的を目指すために、中央へ向かっていきますが、道中必ず敵の同盟にぶつかります。
この時、同盟員がバラバラに行動しては勝てる戦も勝てなくなってしまうので、必ず一致団結して戦いましょう。
逆にこちらがどれだけ強くても、敵が一致団結すると勝てなくなってしまうので、戦略や連携を考えなくてはいけないところが面白いところ。
他にも、中央へ向かう道中に障壁となる「拠点」は、大量の敵と耐久値を削る必要があるので、1人で攻略するのは不可能。
このように、仲間との協力が非常に重要なので、協力プレイが好きな人にはピッタリのゲームとなります。
城の強化を見た目で楽しめる
次に面白いのは、城の強化を見た目で楽しめること。
多くのMMO戦略シミュレーションゲームの建築物は、味気が無かったり強化しても見た目が変わらない場合がほとんどです。
しかし、本作の建築は城内がはっきり見える上、強化すると見た目が変わっていきます。
本作で建築をしようと思った時、城下町と城内が見える画面になるのですが、リアルな日本の城になっていて、見るだけでも楽しくなります。
また、城内で1番重要な建築である「天守」を強化するたびに、マップ上の城グラフィックが変化するため、建築自体が楽しくなってきます。
簡単ではあるものの、自分の城がどんどん強化されていくのを見たい方は是非プレイしてみてください。
最後にご紹介する本作の面白い点はコツコツと遊べること。
本作のコツコツと遊べる理由は、主にこちらの2つ。
武将の経験値は討伐で入手
まず建築に時間がかかるということは、MMO戦略シミュレーションゲームをプレイしたことある方ならご理解いただけると思います。
本作も最初のうちは建築はすぐ完了するのですが、後になればなるほど何時間、何十時間も待たなければいけません。
そのため、毎日何を建築するのか、その建築に必要な資源をどこで集めるのかを考える必要があります。
次に、武将の経験値が討伐でしか入手できないことですが、まず本作の武将にはレベルというものがあります。
武将レベルは、出撃する兵士の数やステータスに影響するので、かなり重要なもの。
そんな武将レベルは可能な限り最大までレベルを常に上げておきたいところですが、上げようと思った時「武将EXP」というものが必要になります。
この「武将EXP」はマップ上にいる敵NPC等を倒すことで入手できるのですが、かなり地道な作業が必要になってくるため、少しずつ強くなりたい方にオススメ。
これらの理由から、コツコツ地道にやり続けて強くなりたい方にはオススメできるゲームとなっています。
【新信長の野望】惜しい点
本作をプレイしていて1番感じた惜しい点は、UIが分かりにくいこと。
これは上の画像を見ていただければわかるように、ボタンやタップすべき項目が小さく詰まっていること、押したときのエフェクトの小ささが原因となります。
まずボタンやタップすべき項目が小さく詰まっているということですが、城内画面や左上にあるプロフィール付近が顕著です。
そのため、初心者の方はどのボタンを押せばいいのか分かりにくかったり、押し間違いが多発することに。
また、ボタンを押したとき等のエフェクトの小ささも押し間違いの原因になっています。
多くのゲームではボタンをタップすると、そのボタンが押されたエフェクトが大きく出るのですが、本作は無い場合や小さいことが多い。
この2つの理由により、ボタンを押すとき気を付けないと押し間違えてしまうため、非常に惜しい点だと感じます。
次に感じた本作の惜しい点は、かなり時間がかかるゲームであること。
MMO戦略シミュレーションゲームは、時間がかかることが多いのですが本作はより時間がかかるものに。
その理由は、先述した建築時間の長さと武将レベル上げとの2つあります。
建築時間の長さは、先述したように長くなりがちなのですが、本作は他のゲームと比較しても長くなりがちに。
これは早い段階で1時間を超える建築時間を要するようになるためです。
武将のレベル上げ方法は、先述したようにNPCを倒し「武将EXP」を入手し、それを使って武将レベルを上げるもの。
このシステムにより、短時間とはいえ部隊の派遣時間分待つ必要があり、周囲のNPCが倒されていくにつれ長くなっていきます。
そして、部隊を派遣するためには体力が必要となり、一気に倒して「武将EXP」を獲得することはできません。
そのため、短時間で一気にゲームしたい方はもちろん、ある程度で強くなりたい方にも向いていないゲームなのが惜しい点と感じました。
MMO戦略ストラテジーゲームが好きな人
大人数で協力プレイしたい人
この記事のライターの感想
MMO戦略シミュレーションゲームが好きなので楽しみにしていた本作。基本的なシステムは既存のゲームを踏襲しているため、迷うことなくプレイできました。ただし、丁寧な説明はあまりなかったため、このゲームジャンルを初めてプレイする方は、何をしたらいいのか分からず困ってしまう可能性があります。また、本作特有のシステムである武将レベル上げですが、討伐が面倒であまりしない筆者からすると非常に痛い。1回で入手できるEXPもそこまで多くないので、強くなろうと思ったら、かなりのプレイ時間が必要になると感じました。そんな本作、早く始めれば始めるほど武将や建築の面で有利なので、プレイしようかどうか悩んでいる方はすぐにプレイしてみてください。一緒に戦ってくれる仲間が見つかって夢中になるかもしれません。
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フォントでコミュニケーションする方法 その3 「フォントを味方につけるには? デザイナー兼ショップオーナーの場合」 | TypeSquare Blog
柴崎さん〉いやいや、デザインはもちろん重要ですけど、まずはものづくりに対する姿勢というか、思いが共有できる人を基準にしています。まずは、器や洋服、革製品など、モノを作って生きていこうとしている方で、さらに、それを作品というよりは、日常のものとして使ってもらいたいという思いのある方。今は実際にお会いして、どういう思いでものづくりをされているかを知っておきたいので、自然と京都近郊で活動する方が中心になっていますが。それと、コーヒーを扱っているのも、もともと「コーヒー屋さんがしたい」という思いが出発点だったということと、コーヒーの焙煎も、いわば職人の手仕事だと考え、距離感が近く、思いが共有できる焙煎所さんのものを揃えました。
そういったお店であって、「Dongree」という屋号の意味は?
寛子さん〉“どんぐり”って木の実の総称になっているけれど、実際はいろんな樹木の実だし、形もそれぞれ違うじゃないですか。この店で扱う手仕事の一品もそれぞれ同じものはなく、“どんぐり”という言葉もクラフト感を醸し出しているので、この名前にしました。柴崎さん〉それと「Dongree」は僕ら二人の仕事におけるユニット名でもあるんですよ。だから表記もちょっとだけオリジナリティを意識して、最後を“ee”としました。呼び名も「どんぐり」じゃなく「ドングリー」。でも、意外にみなさん、「どんぐりさん」って短めで呼びはるけど(笑)。
「どんぐり」じゃなかったんですね(笑)。ロゴや看板、店内の作家さんを紹介するカードなどは、お二人がデザインされたんですか?
寛子さん〉デザインは私です。ロゴに関していえば、お店で扱うのがコーヒーとクラフトなので、その両方のイメージをどう表現するか、どんなフォントを選ぶかが難しかったですね。「クラフトはゴシックを使って強いイメージに…」と考えた時に、コーヒー屋さんとしてのやわらかさやくつろぎ感が失われるような気がして、どんなバランスにすべきかが頭を悩ませたポイントですね。
ロゴにどんなフォントを使っているかで、店のイメージが決まることも多々ありますもんね。
寛子さん〉そうなんですよ。扱う商品の特性から考えると、重すぎるフォントは違うし、逆にスタイリッシュなものだときれいにまとまりすぎて、うちの店っぽくないし、主人とも合わない(笑)。その辺りのバランスを考えた時に、「Dongree」という言葉だけでなく、「コーヒースタンドと暮らしの道具店」という言葉も加えました。そうすることで、道具店をやっていることが分かってもらえるので、「Dongree」のフォントはコーヒー屋さんのくつろぎ感だけを重視して選び、日本語の言葉は合成フォントにして、全体のバランスを取ったんです。
それぞれ違うフォントを組み合わせているんですか?
寛子さん〉漢字はシュッとしたイメージを出そうと明朝を使っています。反面、平仮名とカタカナはやわらかな和の雰囲気のあるフォントを選びました。合成フォントにして、微妙なニュアンスを探ったという感じですね。
その甲斐あって、店の雰囲気とロゴや看板がぴったりハマりましたね。手仕事感が伝わってくるようです。
柴崎さん〉僕らがこの店で伝えたいことは、お客さんに何かを買っていただくということは、「丁寧な手仕事への一票」だということ。どこにお金を使うかで世の中の流れは変わりますよね。ということは、職人さんが作る上質のものを選んで、それを永く使うことは、豊かな生活を目指すことに一票を投じているのと同じだよ、と。だから、レシートにも「丁寧な手仕事への一票」と書いていて、買っていただいた方に対してそういうメッセージを込めています。
手仕事を大切にすることが、豊かな暮らしへの足がかりになるという発想はおもしろいです。ホームページもそういった内容が表現されているんですか?
寛子さん〉今は、ホームページではそれを知ってもらう表現がまだできていないので、これから変えていかないと、と思っているんですよ。
「Dongree」としては、コーヒー屋も道具店もWebもあるから、それを分かりやすく魅せるのは難しそうですね。
寛子さん〉どう整理するかはもちろんですが、伝えたいメッセージや言葉をどうやって印象的に魅せるか考えた時は、やっぱりフォント選びは大切になってくると思います。
なるほど。ちなみによく使うフォントってありますか?
寛子さん〉私は細めのゴシックが好きですね。そのなかでも自然と使うのが小塚かな。ゴシックMB101もよく使いますね。これは太かったり細かったりと幅があるので、広告を制作する時はよく使います。それとA1明朝も使いますね。これは文字幅がないので、太らせて使うことが多いですね。
ゴシックMB101 サンプル
デジタル文字は美しく進化する
デジタル文字は美しく進化する
柴崎さん〉僕はよく使うのはフォークかな。看護士系大学のサイトなど、やわらかい雰囲気のデザインが求められる時に、フォークはきちんと感がありながらも女性らしさもあるので。でも、僕が先に仮で組んだ後に、奥さんが本格的にデザインをし直すんですが、でき上がると、だいたいフォントが変えられていることが多いんですよ(笑)。
デジタル文字は美しく進化する
やっぱりフォントも好みがありますからね(笑)。フォントのイメージでデザインもそこに入る言葉も変わってきたりしますもんね。
柴崎さん〉僕はサイトをデザインする時に、一度リュウミンで適当な言葉を落とし込んで、全体の雰囲気をつかむんです。こういう文字でキャッチコピーを置いた時にどんな印象になるかな、とか。そうすることで、そこに入れるべきキャッチコピーが生まれることがあるんですよ。
デジタル文字は美しく進化する
そうやって、まずはビジュアルありきで言葉を紡ぐというのもデザイナーさんらしい発想ですよね。
柴崎さん〉でも、その後で奥さんにそのフォントを変えられちゃうんですけどね(笑)。
Dongree コーヒースタンドと暮らしの道具店
京都府京都市東山区池殿町214-4 青春画廊1F
075-746-2299
8:00〜17:00(土・日・祝日は9:00〜18:00) 火・水曜休み&不定休
http://www.dongree.net/
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フォント大喜利 ~ワイシャツ編~」
フォントでコミュニケーションする方法 その4 「Webデザイナーが心がけている、タイポグラフィのあれこれ」


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人によっては、カルト宗教だの、改定された偽の聖書だの、依存症だの、なんだのということはできますが、本人にとっては聖書によって救われたという事実はなんら変わりありません。
ですが残念ながら、この聖書1.Xは一部の人には機能しましたが、全ての”人類を光へと導く道具”とはなり得ませんでした。
悪魔崇拝社たちの企みにより、分断され混乱の極みを尽くすこの世界には、聖書2.0が必要になったのです。
全ての”人類を光へと導く道具”として生まれてきたのがQmapです。(言い切ってはいますが、自分勝手な持論です。)
聖書2.0であるQmapは特に聖書を信じない層を光に導くことに特化しています。
その層とは、現代社会に潜む悪魔崇拝的な思想に染まった”信じない”層です。
信じるものは救われる、とは言いますが、この嘘だらけの世界では、信じないことが処世術の一つになっています。
そんな”信じない”を極めた層を光へと導く能力を持った道具がQmapなのです。
Qmapとは正確にいうと、Qが匿名掲示板に投稿したものを分かりやすく読めるようにしたウェブサイトqmap.pubのことです。
Qmapも言論統制の憂きめに遭っており、サイトはもう存在していません。
ですが世界中で色々なサイトが以前のQmapと同様の役割を果たしており、Qの投稿を見やすい形で閲覧することができます。
日本語ではこちらをどうぞ。
https://qajf-qmapjapan-pub.officialblog.jp/
ですので、Qmapという言葉は正確ではありませんが、ここでは話を分かりやすくするために、”Qmap”という通称を使っていきます。
Qmapは信じない層を確実に光の中へと引っ張り込んできました。
そのQ情報は、表のインターネットの最深部とも言える匿名掲示板の4Chanから発されました。
完全に匿名で、真実よりも詐欺の方が多いようなサイトに投稿された言葉。
そんなものを誰が信じるでしょうか?
Qmapとはそもそも誰も信じないというところから始まったのです。
また引いていえば、誰も信じないということが戦略上重要な要素だったのです。
胡散臭い地下掲示板にもかかわらず、その投稿は真に迫っており、否定しても否定し切れるものではありませんでした。
全く信じない層ですら、論理立てて考えることで、その投稿を真実として受け入れざるを得ないというところにまで辿り着きました。
信じない層の人々は信心によって真実を受け入れたのではなく、疑い抜くことで無理矢理に真実を掴まされました。
疑い抜くことで、悪魔の実在を確信し、それゆえに神の実在を受け入れて、それゆえにこの世界に光がもたらされることを受け入れたのです。
Qmapは信じ抜くことで光へとたどり着く古代の人々を対象としたものではなく、疑いを前提とした上で科学的で論理的な思考に対して何よりも信頼をおく現代人を対象とした”人類を光へと導く道具”なのです。
もし、あなたがまだQmapをよく知らないならば、とことん疑うことをお勧めします。
ただし、疑いながらも調べ抜いてください。
ある程度の深さまで調べると、信じざるを得ないという壁にぶつかると思います。
悪魔崇拝者が世界を乗っ取り、大衆を洗脳し続けてきたことで、人々は完璧な奴隷になる最終段階へと至っています。
言葉はひどいですが、奴隷病の末期症状と言っても過言ではありません。
そんな重傷者を救うための道具が聖書2.0であるQmapなのです。
聖書1.Xも道具として機能しますが、現代人の症状に最適化された聖書2.0ほどの効果はありません。
何言ってるんだ、私の周りは羊しか居ない、などと言う方もいるでしょう。
ですが、世界全体、特にネットの中の世界を見渡してください。
人々はかつてない勢いで覚醒して行っています。
これらの全ての人がQmapに触れているわけではありませんが、それも時間の問題です。
Qmapへと至る伏線はあらゆるところに張り巡らされており、一人また一人と聖書2.0によって覚醒していくのです。
人類全体の大覚醒、それが聖書2.0に書かれた筋書きであり、予言なのです。
グレート・アウェイクニング
聖書2.0の目的はいくつかあります。
人類は悪魔崇拝者たちに支配され続けてきたという真実へと覚醒することがその一つ。
聖書1.0で目指している神の実在を受け入れると言う意味での覚醒がその一つ。
そして、自分で調べて、自分で考えて、自分で納得して受け入れると言う奴隷病からの治癒も大きな目的の一つです。
特にこの、奴隷病からの治癒は聖書1.Xでは成し得ませんでした。
今後の世界、人類がこれから向き合っていく世界では、聖書2.0の道具としての特性である現状の支配構造への覚醒と、霊的な覚醒と思考の解放のそれぞれが重要になってきます。
どれか一つではダメなのです。
だから聖書2.0がその役目を果たすために世界に姿を現したのです。
如何でしたでしょうか?
なぜ僕がQmapのことを聖書2.0などという大仰な名前で読んだのか理解してもらえましたでしょうか?
・聖書の目的は人類を光へと導くこと
・オリジナルの聖書は改竄されている
・聖書1.Xは一部の人には効果があるが、現代人には通用しづらい
・Qmapは聖書2.0として現代人を覚醒させる役目を持っている
・聖書2.0の対象は”信じない”人たち
・聖書2.0の役割は、世界の陰謀に氣づかせて、神の実在を理解させ、自分の頭で考える人を創ること
・今後の世界にはそのどれもの要素が必要になってくる
かなり言い切り形で書きましたが、あくまでも個人的な意見なので軽く受け流してください。
皆さんそれぞれの理解があると思うので、コメント欄にて意見を交わしていただけると嬉しいです。
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地球放浪23年目 Qリプトラベラー
十代の時に船で中国へ向かい、チベットを超えてインドのゴアに辿り着き、ヒッピー・ノマド・ライフに目覚める。 覚醒の勢いが強すぎて、そのまま一度も立ち止まらずに世界中を旅し続け、遊び暮らしている。 革命家、作家、音楽家、瞑想家、旅人、存在の芸術家。
ホーム » 情報記事 » Q関連 » Qmapの正体は聖書2.0だった!
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text:
新しい車だとボディーに傷をつけたくないから自然車の扱いが丁寧になり運転も慎重になる。古い車だと「ちょっとくらいかすっても」と少し雑な扱いになりかねない。このような心がミスや事故につながる。
年金生活に入ると必要経費を下げないといけないので、車も最後まで乗り潰して、できるだけ更新を控えたいと思う気持ちが出るが、高齢に近づく年齢で継続して車を運転したければ、新しい車に乗り換える投資をしっかりすることが重要だ。
2.5 スバルインプレッサに乗り換えた
車の年数が経つと買取価格も下がる。上記安全性も考えて、価値がまだある内に、乗り換えをした。前回からスバル車に乗っていたので、今回はスバル インプレッサST 1600ccに乗り換えた。
2.6 安全性で進化している
スバル車は、アイサイトという両目の監視カメラを装備した安全機能が装備されている。前方や横からの急接近する車、人などに対するブレーキ機能や、自動運転機能など大変優れた安全機能を装備している。
冒頭で解説した高齢化する運転者(筆者含む)には必要な機能である。今回購入したインプレッサでは、更に安全性が向上している。具体的には、
①バック側のカメラ搭載、バック側の障害物警告機能
バックする場合には後ろのカメラが作動し、人や障害物等がないか、インパネの画面で確認できる。また、バックして障害物に接近した場合は、警告音等で知らせてくれる。
②機械式駐車場への駐車が便利
バックで駐車場に入れる場合、バックのカメラの映像に収納する駐車域の両サイドの境界線に合わせて、現在の車の向き、左右位置が平行線で表示してくれるので、その線を駐車域の両サイド線に合わせることで、うまい車庫入れができるようになった。
この時、左サイドのミラーから後方のカメラ映像も確認ができるように改善されている。 このように、非常に安全性の高いアイサイト機能に加えて、年々安全性の機能は進化しており、高齢化による安全運転の不安要素を少しでも担保する機能が搭載されている車に乗り換えていくことは大切だと思う。
3.広くて安全な道を選んで運転しよう
狭い道は、対向車との接触や道の譲り合いによる思わぬ障害物への接触など運転がやっかい。狭い道路や混雑した道路は避け、広くて空いた道路を選んで運転するように心がけよう。
4.無理のない運転計画を立てよう
車で遠出する場合は、無理のない計画を立てる。走行距離も身のたけにあった距離で一日の運転を終えるようにこころがけたい。
以下からメインの「年金生活の知恵袋」メニュー画面に戻れます。
年金生活の知恵袋,生活方法
Posted by 洋蘭ベランダー
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text:
最近1試合2ホームランが続いています。おそらくMLBでホームランを打つコツを覚えたのでしょう。ケガさえなければ、シーズン60本も夢物語ではなくなりました。ますます今後大谷選手の一挙手一投足から目を離せそうもありません。
そして本題に。先週下関市の海峡メッセ下関で行われた、山口産業保健総合支援センター主催のセミナーに参加してきました。
2時間のセミナーでしたが、終了までの残りの15分をいただいて、働き方改革サポートオフィス山口の活用の説明をさせていただきました。ほんとは1時間程度皆様の前で、労務関連のお話をしたかったんですけど。今回は聞き役に徹しました。
わたしの経験上、どんなセミナーでも必ずひとつふたつは“お土産”としての知識・情報を持ち帰ることができます。今回のセミナーはどうだったんでしょうか。セミナーの一部をご紹介します。
3つのコミュニケーションパターン
③アサーティブな自己表現
さてみなさんはどの自己表現を実行されてますか?
当然ですが、わたしは③アサーティブな自己表現を実行しています。「自分を大事に相手にも配慮する。相手の話を聞く。柔軟な態度。建設的でバランスのとれた伝え方。等」(テキストより)
意識しないと、③アサーティブな自己表現の実践は難しいと思います。①攻撃的な自己表現(会社の上司の方にありがち)や、②非主張的な自己表現(会社の部下の方にありがち)が多いような気がします。
会社の上司と部下の関係が、③アサーティブな自己表現でコミュニケーションが取れると最高ですね。
今回もお土産を持ち帰ることができました(笑)。
あと、ストレスやアサーティブのチェックリストでわたしは高得点をあげました。管理職に向いているようです。でも管理職より、社会保険労務士のほうがいいです。
まあこんな感じで2時間のセミナーは終了しました。講師の先生、山口弁を交え、お話上手だったなあ。
tagPlaceholderカテゴリ: 社労士業務
コメントをお書きください
令和の時代は働き方改革を含め、労務管理を適切に行う企業が正しく評価され、さらに躍進するものと思われます。
労務管理の専門家、特定社会保険労務士を労務サポーターとして随時ご活用ください。
ブログ「アラフィフ社労士」
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◇愛情教育、この指とまれ◇その862◇アクティブラーニングで開花しました。 名産大4年生物語 vol.52竹澤 伸一 – 名古屋産業大学 現代ビジネス学部
Home »この指とまれ»◇愛情教育、この指とまれ◇その862◇アクティブラーニングで開花しました。 名産大4年生物語 vol.52竹澤 伸一
◇愛情教育、この指とまれ◇その862◇アクティブラーニングで開花しました。 名産大4年生物語 vol.52竹澤 伸一
Posted on2020年3月16日Author入試広報室
「私には、名産大というフィールドがすごく合っていました。そのおかげで、コミュニケーション能力が飛躍的に高まったと思います。今、本当に満足して、社会に巣立つことができると思っています。」
松岡建晟(マツオカ ケンジョウ)くんは、自信に満ちた表情で語ってくれました。
「コミュニケーション能力が高まったのは、1つや2つの要因からではありません。名産大では、色々な機会に恵まれてきたので、知らず知らずのうちに、自然にコミュニケーション能力が高まってきたのだと思います。」
読者の皆さま、またまた私の悪い癖の炸裂です。そう、矢継ぎ早の質問攻めです。
竹「色々な機会と言うけど、あえて一番の機会と言ったら何かな?」
松「ええっとですね、やはりゼミの活動が大きいですかね。私が所属する名産大河村ゼミでは、色々な機会にワークショップをやっていまして・・。」
竹「ああ、河村ゼミのホームページである『MEDIA CREATION LAB』を検索してみると、活動の様子がよくわかるよね。」
松「そうなんですよ。河村研究室のコンセプトが、『メディア技術と社会を繋(つな)ぐ』なので、よく研究室から地域に出て行って、様々なワークショップなどをしていまして・・。」
竹「今、ホームページを開いてみたけど・・、ええっと、『光るバッジづくりワークショップを実施しました』という記事があるね。」
松「はい、春休みに、尾張旭駅に隣接するグリーンシティケーブルテレビに出かけてきました。そこのホールで、光るLEDバッジづくりのワークショップを実施したところ、たくさんの親子連れの皆さまに参加していただきました。電子工作の組み立て、飾り付けを通して、オリジナルの光るバッジを作ってもらったのです。併せて、ふだんからゼミで作っている作品も展示したので、多くの市民の皆さまに楽しんでいただけたと思っています。」
読者の皆さま、松岡くんとのこの会話、次回に持ち越します。(つづく)
授業紹介:地域ビジネス論Ⅴ 森内真希さま
9月23日オープンカレッジ開催!
メディア掲載一覧:2022年度春学期
2022年度「大学祭」10月8日(土)、9日(日)開催
授業紹介:地域ビジネス論Ⅴ 東海財務局 松永和之さま
総合型選抜Ⅱ期について
9月23日(金・祝)オープンカレッジを開催します!
グランプリ受賞「島田商業高等学校」ビジネスデザインコンテスト
内定者インタビュー:松井さん(医療情報管理コース)
集中講義で小牧山のフィールドワーク
オープンカレッジ 次回OC 10月8日,9日
グローバルビジネスコース
スポーツビジネスコース
ご利用上の注意・著作権とリンク
学校法人 菊武学園 名古屋産業大学
〒488-8711 愛知県尾張旭市新居町山の田3255-5
TEL : 0561-55-5101 Email : 4info@nagoya-su.ac.jp
Copyright (c)2022 Nagoya Sangyo University All rights reserved.


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text:
10:00〜21:00
info@smartcool-koshien.com
この店舗の修理サイトを見る
当サイトはSSL(Secure Socket Layer)による暗号化通信によってご入力いただいた情報を保護しております。


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VMware vCenter Server 7.0 Update 2d
VMware ESXi 7.0 Update 2c
Distributed Switch を使用する場合は、バックアップにリストアする前に、Distributed Switch の設定を別々にエクスポートすることをお勧めします。リストア後に設定をインポートすることができます。この考慮事項を省略した場合は、バックアップ後に、Distributed Switch に加えられた変更を失う可能性があります。
「Considerations for vSphere Component Backup and Restore」では下記の文面がありました。
Last but not least, it is important to take a backup of your vSphere Distributed Switch. A vCenter Server backup does include a copy of the VDS, however if you have a need to recover it separately, a backup and export of the switch should be taken.
Last but not least let’s review the scenario of having to rollback a previous vSphere Distributed Switch version. If you have ever performed an upgrade you may notice on the screen, that a distributed switch cannot be downgraded, however there is a process in order to perform a restore which will allow us to go back to a previous distributed switch version.
VDS単体でリストアしたいときはエクスポートが必要
では、vCenterのバックアップ後に、VDSの設定変更をしてリストアすると、どのようになっていくのか下記の手順で見ていきます。
vCenterのバックアップ
VDSのエクスポート(バックアップ)
vCenterのリストア
vCenterのバックアップ
vCenterのファイルベースのバックアップ機能を使用して、バックアップを取得します。
【vSphere7.0u2】vCenterのファイルレベルバックアップ・リストアを試してみる【バックアップ編】
どうも、Tです。 以前、vCenter6.7のバックアップリストアを試しましたが、今回は7.0のバックアップリストアを試してみました。...
t-dilemma.info
2021-08-30 14:55
VDSのプロパティ設定変更
VDSスイッチの「名前」「NIOC」「MTU」を変更します。
VDSポートグループの変更
VDSポートグループの「名前」「ポート数」を変更します。
VDSポートグループの「セキュリティ」「チーミングおよびフェイルオーバー」を変更します。
VDSポートグループの追加
VDSポートグループを新しく追加します。追加したポートグループに仮想マシンを割り当てました。
VDSアップリンクのプロパティ設定変更
VDSアップリンクの名前を変更します。
VDSアップリンクのVLAN範囲を変更します。
VDSのエクスポート(バックアップ)
vCenterのバックアップ後に、VDSの設定を色々変更しました。この時点のVDS設定をエクスポートしておきます。
【vSphere7.0u2】VDS(vSphere Distributed Switch)のエクスポート・インポート・リストアを試してみる
どうも、Tです。 vSphere VDSのエクスポート・インポート・リストアを試してみたので備忘録です。 ここでの結...
t-dilemma.info
2021-09-01 10:53
vCenterのリストア
vCenterのバックアップファイルからリストアを行います。
【vSphere7.0u2】vCenterのファイルレベルバックアップ・リストアを試してみる【リストア編】
どうも、Tです。 vCenterのファイルバックアップが取得できたので、この記事ではリストアを試していきます。 ここ...
t-dilemma.info
2021-08-30 19:10
vCenterリストア後のVDS構成は、vCenterバックアップ時点の状態に戻ります。
vCenterバックアップ後に追加したVDSポートグループ「add」に接続してた仮想マシンのネットワークアダプタは空白になっています。
しかし、仮想マシンのゲストOSから、ネットワーク通信は行えています。これは、設定変更したVDSの内容はESXiホストにプッシュされて、ESXiホスト側の設定が有効なためです。vCenterをリストアしたとしても、ESXiホストが持っている情報はVDSが設定変更された時点の情報を持ち続けます。
ESXiホストから仮想マシンの設定を見るとネットワークアダプタに「add」が設定されています。
この時点で、vCenterの持っているVDSの構成情報とESXiホストが持っているVDSの構成情報に齟齬が発生しています。
次に取得しておいたVDSのエクスポートファイルから、VDSのリストアを行います。
【vSphere7.0u2】VDS(vSphere Distributed Switch)のエクスポート・インポート・リストアを試してみる
どうも、Tです。 vSphere VDSのエクスポート・インポート・リストアを試してみたので備忘録です。 ここでの結...
t-dilemma.info
2021-09-01 10:53
VDSをリストアすると変更していたVDSの設定項目が元に戻りました。vCenterリストア直後はなかったポートグループ「add」も作成されています。
ポートグループで名前変更だけ行ったポートグループには仮想マシンが表示されています。
新規作成していたポートグループ「add」には仮想マシンが表示されませんでした。
ポートグループ「add」を使っている仮想マシンのネットワークアダプタは空白のままです。
vCenterバックアップ時に作成されていたポートグループは内部的なIDがあり、それが利用されているため問題ないと思われます。次いでvCenterバックアップ後に新規作成したポートグループは新しい内部IDになりますが、vCenterリストア時にはそのIDすらなくなっているため、別物のポートグループと認識されていると推察します。
仮想マシンの設定から、手動で「add」に付け替えると仮想マシンの通信が途切れず元の状態の構成に戻すことができました。
また、この時ESXiホストから見るとポートグループ「add」が2つ存在しています。アクティブ0のaddはVDSリストアで作成されたポートグループ、アクティブ1のaddはvCenterバックアップ後に作成したポートグループとして残っていると思われます。
ESXiホストを再起動するとvCenterバックアップ後に作成したポートグループ情報は削除されました。下記の画面で「add」がなくなっているのは、再起動に伴いaddを使う仮想マシンを別のESXiホストに移動しているためです。
VDS周りは普通に使ってる分には便利なのですが、こういったトラブル時に対応になると、検証しないとわらかないことが多いので怖いです・・・。
ただ、vCenterのバックアップを小まめに取っておけば、問題はなさそうです。
vCenter, vcsa, VDS, vSphere 管理人T
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VMUG Advantageなのに1年経過するとライセンスがダウンロードできなくなったので問い合わせした
【まとめ】vSphere7へアップグレードするときに確認しておきたいこと
ESXCLIのESXi7へのアップグレード時に表示される「 The pending transaction requires 262 MB free space, however the maximum supported size is 239 MB.」の対処法
ESXi7.0U3へのアップグレードは、ESXiのインストールISOがほぼ使えない
【結果編】ESXi6.7からESXi7.0にESXCLIアップグレードしてみた
VMUG Advantageなのに1年経過するとライセンスがダウンロードできなくなったので問い合わせした
【まとめ】vSphere7へアップグレードするときに確認しておきたいこと
ESXCLIのESXi7へのアップグレード時に表示される「 The pending transaction requires 262 MB free space, however the maximum supported size is 239 MB.」の対処法


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text:
1月6日付けの状況で、支持率が45%、不支持率が51%となっている。実に人気がない。
また、「レッツゴー・ブランドン」ムーブメントは相当活発になっており、ゼロヘッジさんが報じるところではレッツゴー・ブランドンのチェーン店が拡大しているとか。
“Business Is Very Good” – Let’s Go Brandon Store Chain Expands As Biden’s Approval Rating Plunges https://t.co/F1gYKJ62eJ
— zerohedge (@zerohedge) January 4, 2022
なお、「レッツゴー・ブランドン」とは、NBCのリポーターが、モータースポーツNASCARのブランドン・ブラウン選手への優勝インタビュー中に、観客席から「(Fuc○ Joe Biden)」(放送禁止用語)の声が多く聞こえてきたため、リポーターさんが観客席は「レッツゴー・ブランドン」て言ってるよーと誤魔化したところ、炎上してバイデン大統領不支持の隠語となったもの。
このレッツゴー・ブランドンキャンペーンは、SNSから現実世界に波及しており、共和党重鎮の皆様も便乗するまでになっているとか。
バイデン大統領がここまで人気が無いのは、経済対策(インフレ対策)がよく言われているが、それ以外にもワクチン強制などの過剰なコロナ対策やポリコレの嵐による都市部の治安悪化など、市民生活に直結する部分からバイデン不支持が目立っている。(米サンフランシスコの治安は劇的に悪化 ポリティカル・コレクトネスの成れの果て)(もうすぐコロナは終了も強烈なコロナ規制で崩壊する自由)
自由VS管理社会のコロナ対策、少数優遇のポリティカル・コレクトネスなど、バイデンの支持率の低さは「アメリカ社会における分断の深刻さ」を物語っていると言える。
また、ゼロヘッジさんによると、バイデン大統領はヒスパニック系の支持を大きく落としているとか。
Democrats Face Brutal Reckoning With Hispanic Voters https://t.co/jINMPFLUp8
— zerohedge (@zerohedge) January 5, 2022
ウォール・ストリートジャーナルの調査によると、バイデン大統領は2020年の大統領選ではヒスパニック系の63%を獲得していたが、今ではバイデン44%、トランプ43%と拮抗しているとか。バイデン大統領は、ヒスパニック系の多い不法移民対策を意図的に放置しているのに、ヒスパニック系の支持がここまで無くなっているとは・・。
なお、アメリカでは人口に占める白人の割合が過去最低クラスに落ち込みむ一方で、ヒスパニック系が急増している。
米の白人人口初の減少 20年国勢調査、多様化進むhttps://t.co/uJCB7ZcQ90
— 日本経済新聞 電子版(日経電子版) (@nikkei) August 12, 2021
日経さんの報じるところでは、ヒスパニック系は全人口の18.7%を占めているとのことで、中々に無視できない割合となっている。
ということで、バイデン人気があっても負ける可能性が高い選挙なのに、人気が無いとなれば大敗北は必死だ。
民主党議員の皆さまもこうした状況を察知しているようで、ニューヨークポストによると、民主党下院議員のうち24名が中間選挙に立候補しないとか。
Rep. Bobby Rush becomes 24th House Democrat not to seek reelection https://t.co/7Oj6LrDm9m pic.twitter.com/hAjOUon9cF
— New York Post (@nypost) January 4, 2022
共和党サイドからは、民主党の大敗北を予想して立候補しないんや・・との声も聞こえているとか。
この件を報じているニューヨーク・ポストが、トランプの盟友ルパート・マードック所有のタブロイド紙であることを差し引いても、共和党からの不出馬表明が16人しかいないこと、選挙とは現職有利なことを踏まえ、共和党有利な状況は明らかと言える。
しかし、これまでの政権も中間選挙で負けてるし別にええやんけ・・と思うところだが、実はそうも言ってられない事情がある。
実は、中間選挙の敗北が、バイデン大統領の失脚に繋がる可能性が出てきているのだ。
何と、トランプの盟友・共和党上院のテッド・クルーズ氏が「共和党が下院で多数派になったら、バイデンを弾劾する」と語っているとか。
Sen. Ted Cruz (R-Tex.) predicted Republicans would move to impeach President Biden “whether it’s justified or not” if they retake the House in this year’s midterm elections. https://t.co/j3d2lndomI
— The Washington Post (@washingtonpost) January 4, 2022
テッド・クルーズ氏は、バイデン大統領を弾劾する複数の根拠があるとしており、最も強い根拠例としてバイデン大統領が国境封鎖を拒否して不法移民の流入を放置している違法状態を挙げている。
トランプの盟友・共和党上院のテッド・クルーズ氏は、トランプのやることなすこと全部反対し、議会多数派の地位を濫用して弾劾を乱発した民主党に冷静にブチ切れているようだ。
※画像はイメージです。
なお、下院で多数派を占めていた民主党は、2019年にウクライナ疑惑によるトランプの「職権乱用」を理由に弾劾訴追決議案を可決し、さらに2021年には議事堂襲撃により「反乱の扇動」を理由に弾劾訴追決議案を可決した。
しかし、「ウクライナ疑惑の新たな証拠!?真の疑惑はトランプかバイデンか」で紹介したように、ウクライナ疑惑とは実はバイデン疑惑だったし、「トランプ支持者の暴動でバイデン勝利が確定 これから米国は騒擾騒乱の時代に ジョンタイターの内戦も現実に」や「南北戦争の再現!?急速に進む国内の分断 ライフル協会も潰されるか」などで紹介したように、議事堂襲撃を扇動したのは民主党と繋がる極左組織だった可能性が高い。
トランプの弾劾訴追理由は、そのままバイデン大統領にブーメランする可能性がある。
この件を報じたワシントンポストは、情報源がアメリカのインテリジェンス機関からと思われるリーク報道が多いことを踏まえると、バイデン大統領の政治生命は思った以上に風前の灯火なのかも。
そりゃ負けられんわ、中間選挙。
ちなみに、追い詰められているのはバイデン大統領だけではない。
アメリカの新型コロナ対策トップのアンソニー・ファウチ氏も、危機的状況だ。
テッド・クルーズ氏と同じ共和党上院のランド・ポール氏は、「新型コロナは、アメリカの資金提供により武漢ウイルス研究所で作られた そして中国共産党は瓦解する」や「新型コロナは中国の生物兵器とするアメリカ国務省文書!?」などで紹介したように、ファウチ氏が武漢ウイルス研究所における機能性獲得研究に関与した件について議会で追及している。
そのランド・ポール氏は、「中間選挙で共和党が上院多数派とったら、ファウチを裁いたる!」と張り切っているとか。
Rand Paul Vows To Bring Fauci To Justice If GOP Wins Back Senate In Midterms https://t.co/LVHxumKDCX
— zerohedge (@zerohedge) January 4, 2022
ファウチ氏は、NIH(国立衛生研究所)経由で武漢ウイルス研究所に毎年370万ドルもの「研究資金」を提供していた件について議会で虚偽証言をしたのは間違いない。
ランドポール氏は偽証罪を足掛かりに、新型コロナウイルスの起源まで踏み込むつもりなのかも。
そうなると、新型コロナウイルスは、ファウチ氏が資金提供して武漢ウイルス研究所に迂回委託して開発されたウイルスであったことが明らかになる。(新型コロナは武漢ウイルス研究所発祥で、アメリカも関与していたとのレポートが出た)
アメリカの著名な予言者のジョセフ・ティテル氏は、2022年の年頭予言にて中間選挙の共和党勝利とバイデン大統領の失脚を予言していた。まあ、テッド・クルーズ氏やランド・ポール氏の動きを踏まえると、予言というよりは予測と言った方がいいのかもしれん。
バイデン大統領は相当な焦りがあるのだろう。ついに、トランプ批判を口に出した。
バイデン米大統領は6日、連邦議会襲撃から1年の節目に行った議会演説で、トランプ前大統領を集中的に批判。中間選挙が11月に迫る中、攻勢を強めて局面を打開する狙いがあります。一方、共和党との対立が明確となった投票機会の擁護に関する法案の成立を急ぐ考えも示しました。https://t.co/ZRdLihuS8n
— 時事ドットコム(時事通信ニュース) (@jijicom) January 7, 2022
これまで、直接的なトランプ批判をしてこなかったバイデン大統領の口から、トランプ批判が出るとは・・。
しかし、この記事で気になるのはバイデン大統領が力を入れている「投票機会の擁護に関する法案」だ。
現在、共和党が多数派となるレッドステートでは、大統領選における不正疑惑事例を踏まえ、投票資格確認の厳格化や期日前投票用の投票箱設置数の制限等が進められている。
特に不正の温床となりやすい郵便投票は、以前に「アメリカに潜む中国の影 中共生き残りをかけて大統領選に介入か」などで紹介したように、トランプも大統領選で不正な郵便投票用紙が多数持ち込まれたことを指摘している。
これに対して、民主党は民主主義の根幹を支える選挙におえる投票機会確保の重要性を主張し、州レベルの規制を連邦法レベルで無効にするため法案成立を図っている・・という状況だ。表向きは。
民主党の本音は、郵便投票用紙の請求時に公的身分証の提示を求めるなどの改正(従来は署名だけ)は、身分証を持たない黒人貧困層や郵便投票利用者には民主党支持者が多く、民主党(の不正)狙い打ちの改正に反発していると言ったところか。
ただ、投票法案を成立させてレッドステート各州の州法を上書きしたとして、中間選挙に勝つためにはどれくらいの「不正」が必要になるのだろうか。
大統領選は、各州の勝者が選挙人を総取りするシステムだったため、勝敗が微妙な一部のスイングステートで最低限の不正を行えば良かったが、中間選挙ではもっと大規模・大胆な不正をやらないと勝てない。
だが、今でも共和党支持者の何割かは大統領選挙での不正を疑っているし、そんな中で大規模不正は絶対にバレる。不正はやれても最小限レベルに留まる。
そこで一つ考えられるのは、副大統領カマラ・ハリスに大統領ポジションを何らかの形で禅譲する手だが、残念ながらカマラ・ハリスの支持率はバイデンよりも低い。この手は使えない。
と言うことを踏まえ、ジョセフ・ティテル氏の予言が興味深い。
●ヒラリー・クリントン
ヒラリーが戻ってこようとしている。現在の副大統領(カマラ・ハリス)に置き換わろうとしている。(彼女が副大統領になったら、)大統領はお払い箱だ。
(ブルーオーブのブログより抜粋)
既にバイデン大統領やカマラ・ハリスはその役割は終わっており、その役割はヒラリー・クリントンに引き継がれる・・のようにも読める。
なお、ジョセフ・ティテル氏の年頭予言にははこんなものも。
●バイデンの息子のハンター・バイデン
バイデンは、秘密の時限爆弾であり、いずれ、時がきたら、爆発することになっている。父親のジョー・バイデンが亡くなったら、息子のハンター・バイデンも没落し、若い年齢で亡くなるだろう。他殺によるものか、自殺か、ドラッグの過剰摂取によるものだろう。彼は多くを知りすぎているし、信頼できない人間で、父親だけが彼を守ってきた。
(ブルーオーブのブログより抜粋)
バイデンが秘密の時限爆弾って何だろう・・選挙不正が公になってしまうとか!?
いずれにせよ、ジョセフ・ティテル氏にはバイデン大統領とカマラ・ハリス副大統領の失脚のビジョンが見えているのだろう。
となると、ファウチ氏の失脚や新型コロナウイルスの起源が公開されることも現実味を帯びて来ることになるが・・。


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モテ期の経験がないワタナベのモテ方講座 – Watanabe Kaoru Official Site
オープンマインド, モテ期, 出会い, 幸せ, 恋愛, 自分磨き, 行動力
モテ期は経験ないけれど・・・
面倒くさい女になってない?
人に会う・自分を表現する・思い込みを捨てる!
一緒に楽しめる人になろう
モテ期は経験ないけれど・・・
今日は少し脱力系でいきましょうかね。テーマは、モテ期の経験がないワタナベのモテ方講座・・・。うーん全然、参考になる気がしない(笑)
それでも、モテようと思えば、どうやったらモテるのか? もしかしたら何かしら参考になるのではないかと思い、ある意味、勇気を振り絞って書いています。
人生の中で3回はあると言われているモテ期。だいたい、80%の人がモテ期を経験している、とも言われているのに、生まれてこの方、55歳になる現在までモテ期という経験がない私(ますます参考になるのかしら・・・笑)
恋愛ものもたまに書いていたりするゆえ、恋多き人生と言いたいところですが、恋することが本当に少なかった人生を歩み・・・言っても、結婚が早かったからでもありますが。
しかし振り返ると、誰とも付き合っていない期間というのもあまりなくて、別れた後は流れに任せて、探さずとも、いつの間にか開いたスペースは埋まっていきました。まさに法則通りです。探すのやめた瞬間運命の人は現れる
面倒くさい女になってない?
「なぜモテたことがないか?」その理由も分かっています。だからこそ、逆に女性がモテる方法もわかります。女性であれば、どんな人でもモテようと思えば、年齢にかかわらずモテることは可能です。
まず、モテたことがない一番の理由は、あまり人と交友を持たなかったこと。人に会わなかった、男性にも会わなかった。もっと言うと、外に出なかった。これではご縁は巡りませんね。
そして、会ったとしても、男性にオープンマインドになっていないから。過去にお付き合いしたことのある男性には、「男性に対して高くて分厚い壁がある」と。続けて彼らは「ここから先は乗り越えてくんなよ?よじ登ってくるなよ?」というオーラもビンビン感じる、と言われました。
はい、身に覚えありです。私は自他共に認める、女性性が欠如しています。本質は少年のような気質で、エロティックな部分は愛する人にしか見せません!・・・その辺はどうでもいいですね。
私ほどではなくても、男性に対して何かしら壁を作っている女性って、結構多いと思うのです。
・どうせ恋愛は上手くいかない
・どうせまた浮気される
・年だから、ブサイクだから、太っているから
・性格が悪いから、お金がないから
・そもそも面倒だから・・・
ありとあらゆる言い訳が出てしまい、それがオーラとなりブロックとなり、顔にまで現れてしまう。そして、もし、恋愛しようと思っても、もう結婚とか絶対にない不倫にわざわざ走ってしまうとか。
恋人ができたとしても、無意識に相手に嫌われる前に、「もう、私たちダメだよね?」「終わりだよね?別れよう」と自ら関係性を断つようなことを言ってしまうとか。
裏腹なんでしょうけど、相手に「そんなこと言うなよ」など否定してもらえることを期待していたり、愛情表現が欲しくて言っているパターンもあるのですが、これ、はっきり言って面倒くさい女になってしまっていますよ。
人に会う・自分を表現する・思い込みを捨てる!
モテるにはまず、人と会うことです。そして、あなたの持ち合わせているキュートな部分や、作られない素の可愛さを表現することを恐れないこと。甘えることを恐れずに、強さばかりを前面に出さないことです。
例えば、相手が何かジョークを言った時、「やだー、〇〇さんったらもうっ!」そっと腕に軽く触れる。これなら相手もドキ!とするでしょう。しかしこれが「やだー!なーに言ってんのっ!」バシーーーン!大笑いしながら相手の腕を力いっぱい叩く。なんて色気も何もない状態でしたら、男性も萎えますよね。
まとめますと、まずは、出会いがないなんてウソでして、出会いは外に出れば毎日あります。外に出ること。そして男性と話すこと。あなたの素を表現し、今フリーであることを伝えましょう。
次に、外見的要素。第一印象というのは、初頭効果と言って、最初の印象がずっと相手の意識に残ってしまうことがほとんどです。やはり日々可愛く美しくしておくこと、笑顔でいること、おしゃれでいること、メイクをすること、相手の話をよく聞きつつも、自分の話もすること。
そして大切なことは「太っている人はダメ!髪が薄い人はダメ!」など、そういう思い込みも捨てたほうがいいでしょう。会う回数や、その人の人となりを知っていくと、太っているお腹も愛らしく見えたり、髪が薄くても、オシャレだとそれが味に見えたりするものです。
そうして行動していれば、いい出会いがあるはずです。もちろん、容姿に年齢にかかわらず!です。
一緒に楽しめる人になろう
こうして記事にしますと、やはり恋愛も行動が大切であると感じます。
「恋人欲しいー!なにがなんでもー!」これでは執着になってしまいますので、執着は手放し、あなた自身が毎日を素敵に過ごすために自分を磨き、人に会い、その人との時間を楽しみましょう。
一緒にいて楽しい人が、モテないなんてことはありませんからね。
オープンマインド モテ期 出会い 幸せ 恋愛 自分磨き 行動力
カオラボの管理システムのログインパスワードと共通?
パスワード変更時は関係者にも要連絡
【関係者】2022年4月23日時点
ワタナベ薫さん、小野寺さん、西森さん、シンジ
あなたが笑顔であるために
「嫌い」と向き合って見えてくるもの
行動力サクサクUP!脳内予習のススメ
「みなさんは、行動を習慣化させるのは得意ですか?」この問いに自信をもって「はい!」と答えられる方は心配ありませんが、今回は行動力、さらにはそれを習慣にまで落とし込むことが苦手な方へ、脳の仕組みを使い、サクサクと動けるようになる方法についてお伝えします。…
あなたの本当に望むことは何ですか?
自分をよく知っていると、自分が望むことが何なのかがよくわかります。 しかし、自分をよく知らないと、頭で考える望みと、「心から望んでいること」が違っていることも多々あります。さらに…
「同じ時間は二度となく、その時がはじめての瞬間であり、最後の瞬間でもある」 阪神・淡路大震災、東日本大震災、熊本地震、その他風水害などの様々な災害を経験すると、「誰もがいつこの世を去るか分からない」と痛感したのではないでしょうか。 生きている時間を本気で意識し、普通のことに本気で取り組む…
満足しきったら、そこで終わりだよ
満足感というのは、とても大切で必要なことですが、「満足しきる」というのは、食事で例えると「もうお腹いっぱいな状態」ということ。お腹がいっぱいだと、食べることが苦痛になり、美味しさも感じなくなってしまいますよね。目標や夢、願望も…


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5)みんなに伝えたいこと(知ってほしいこと)
予想を超えて大所帯になってしまったメンバーの自己紹介をなんとかよい形でやれないだろうか? が起点だったこの試みだが、毎日のように送られてくるメンバーからの音声データにジングルをつけてはアップするという作業は実に楽しいものだった。そして意図せずこのラジオが、当初から僕が描いていた「学び合い」を実現させてくれた。
ラジオ。しかもまったくの一人語り。それはまさに自分と向き合う時間。特定のメンバーとはいえ、見知らぬ誰かに話すという行為はみんな初めてだろうし戸惑いもたくさんだったと想像する。それでもとにかくやってみたラジオの内容がそれぞれ本当に素晴らしかった。その一つひとつに対して、メンバーそれぞれが早速コメント上で感想を伝え合い、そこから得た学びや共感をシェアし合っていた。しかも面白かったのは、話すことや、発信することが苦手だと言っているメンバーのラジオほど「学び」が多いことだ。
漠然と何かを学びたいと欲求するとき、僕たちはいつも、得意な人から何かの気づきを得ようとするけれど、それは間違いだったかもしれない。と、そんなふうにさえ思った。自分のことを話すことが不得意だという人の言葉や行動にこそ、学びや気づきの種が溢れていて、そこから僕自身、とても多くの学びを得た。
自分を発信することが苦手だという人たちは、ラジオでこんなふうに言う。
「こんなこと誰が知りたいの? そう思って尻込みしてしまうんです」
「こんなこと言ったらみんなどう思うだろう? と思うと話せなくなる」
「発信することの責任みたいなものを感じてしまって、学生の頃のように自由にSNSで発信できなくなってしまった」
これを単純な苦手意識として片付けていいものだろうか? 僕は彼らの言葉に、苦手というよりも、むしろ誠実さや、想像力の豊かさと確かさを感じた。そしてこういう人こそが、プロになるほうがよいとさえ思った。
以前、テレビを見ていたら、漫画家の東村アキコさんが「才能は苦もなく出来ること」だと話していて、その通りだなあと思ったと同時に、それが落とし穴でもあるなあと感じたことを思い出す。凡人な僕たちが、才能から学べることは少ない。けれど、苦手や困難から学ぶことはとても大きい。
編集者はすぐ、才能溢れる人たちにインタビューをして、それをアウトプットしようとするけれど、弱さや苦手意識など、つまりはそんな小さな声にこそ耳を傾けていくことが、編集者の重要な仕事だと、僕はいま確信を得たような気持ちでいる。「強み」は知らず知らずのうちに、教えを請う態度や関係を生んでしまう。弱さから始めるコミュニティの編集は、僕のなかの一つの正解となりつつある。
1974 年兵庫県生まれ。編集者。有限会社りす代表。雑誌「Re:S」編集長を経て、秋田県発行フリーマガジン「のんびり」、webマガジン「なんも大学」の編集長に。 自著に『風と土の秋田』『ほんとうのニッポンに出会う旅』(共に、リトルモア)。イラストレーターの福田利之氏との共著に『いまからノート』(青幻舎)、編著として『池田修三木版画集 センチメンタルの青い旗』(ナナロク社)などがある。 編集・原稿執筆した『るろうにほん 熊本へ』(ワニブックス)、『ニッポンの嵐』(KADOKAWA)ほか、手がけた書籍多数。
編集部が厳選した、今オススメの記事をご紹介!!
伊藤亜紗さんと村瀨孝生さんの往復書簡が一冊の本に! 『ぼけと利他』まもなく書店発売!!
こんにちは! ミシマガ編集部です。今週木曜日の9月15日、いよいよ『ぼけと利他』が発刊します! 『ぼけと利他』刊行のきっかけとなったのは、2020年7月18日に開催されたMSLive!「ぼけと利他~時空を超えるお年寄りたちに学ぶ」でした。出演は「宅老所よりあい」代表の村瀨孝生さんと、美学者の伊藤亜紗さん。
『偶然の散歩』まえがきを公開します
いよいよ9月15日(木)に、森田真生著『偶然の散歩』が書店先行発売となります。(公式発刊日は9月22日(木)です。)本書は、森田さんが2017年から2022年にわたって、日経新聞の「プロムナード」などに寄稿したエッセイ全40篇を収録しています。
『ちゃぶ台』次号は10号! こんどの特集は「ボゴボゴ」!?
こんにちは、ミシマガ編集部です。現在、『ちゃぶ台9』の特集「書店、再び共有地」に、読者の方々よりたくさんのご感想のおはがきをいただくなど、大きな反響をいただいています。取材記事で登場する「共有地」の本屋さんに、「記事を読んで行ってみました」というお声もいただいていて、すごく嬉しいです。
メンバーが選ぶ、小田嶋隆さんの本と言葉
小田嶋さんはこれまでにもミシマ社から3冊の本を発表され、また、数々のイベントにも登壇くださいました。本日のミシマガでは過去の著作に加えて、いますぐ読める豪華な対談記事をご紹介します!20代の若手メンバーが痺れた小田嶋さんの言葉とは・・・?
この記事のバックナンバー
第47回 「のんびり」のチームづくり 藤本 智士
第46回 弱さを起点とするコミュニティ 藤本 智士
第45回 チームのつくりかた 藤本 智士
第44回 編集のスタートライン 藤本 智士
第43回 サウナ施設を編集する その5 藤本 智士
第42回 サウナ施設を編集する その4 藤本 智士
第41回 サウナ施設を編集する その3 藤本 智士
第40回 サウナ施設を編集する その2 藤本 智士
第39回 サウナ施設を編集する その1 藤本 智士
第38回 地域編集者としての街の本屋さんのしごと。 藤本 智士
第37回 サーキュラーエコノミーから考える新しい言葉のはなし 藤本 智士
第36回 編集視点を持つ一番の方法 藤本 智士
第35回 編集力は変容力?! 藤本 智士
第34回 「言葉」より「その言葉を使った気持ち」を想像する。 藤本 智士
第33回 「気づき」の門を開く鍵のはなし 藤本 智士
第32回 ポジションではなくアクションで関係を構築する。ある公務員のはなし。 藤本 智士
第31回 散歩して閃いた地域編集の意義 藤本 智士
第30回 アップサイクルな編集について考える 藤本 智士
第29回 惹きつけられるネーミングのはなし 藤本 智士
第28回 比べることから始めない地域の誇り 藤本 智士
第27回 フィジカルな編集のはなし 藤本 智士
第26回 地域おこし協力隊を編集 藤本 智士
第25回 まもりの編集 藤本 智士
第24回 編集にとって大切な「待つこと」の意味 藤本 智士
第23回 「にかほのほかに」のこと 03 〜ラジオからはじめる地域編集〜 藤本 智士
第22回 「にかほのほかに」のこと02 〜DITとTEAMクラプトン〜 藤本 智士
第21回 「にかほのほかに」のこと01 〜ロゴの編集〜 藤本 智士
第20回 オンラインサロンとせいかつ編集 藤本 智士
第19回 編集スクール的オンラインサロンの姿を求めて 藤本 智士
第18回 「三浦編集長」が編集の教科書だと思う理由 藤本 智士
第17回 根のある暮らし編集室 藤本 智士
第16回 三浦編集長に会いに 藤本 智士
第15回 「トビチmarket」を編集した人たち 後編 藤本 智士
第14回 「トビチmarket」を編集した人たち 前編 藤本 智士
第13回 「トビチmarket」 藤本 智士
第12回 書籍から地域への必然 藤本 智士
第11回 書籍編集と地域編集 藤本 智士
第10回 編集⇆発酵 を行き来する。 藤本 智士
第9回 編集発行→編集発酵へ。 藤本 智士
第8回 編集発酵家という存在。 藤本 智士
第7回 いちじくいちのこと 06 藤本 智士
第6回 いちじくいちのこと 05 藤本 智士
第5回 いちじくいちのこと 04 藤本 智士
第4回 いちじくいちのこと 03 藤本 智士
第3回 いちじくいちのこと 02 藤本 智士
第2回 いちじくいちのこと 01 藤本 智士
第1回 「地域編集のこと」その前に。 藤本 智士
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text:
総負荷量 = 重量 × 回数 × セット数
総負荷量について詳しく知りたい方は、下記の記事を参考にして下さい。
https://www.fitness-tomo.com/workout-number-of-sets
理由②全身を鍛えることができる
ダンベルがあれば、全身を鍛えることができます。
自重トレーニングの場合、背中や足のトレーニングメニューがあまり多くありません。胸や腕ばかり鍛えていると、筋肉の付き方に偏りが出てバランスが悪い体になってしまいます。
あなたが憧れているのは、逆三角形のメリハリのある体ですよね。ダンベルを使ったメニューは豊富なので、全身をバランス良く鍛えることができます。
理由③ジムに通うよりリーズナブル
ダンベルの値段は1~2万円と決して安くないので、買うかどうか悩む方も多いと思います。ですが下記のようにジムに通う場合と比較すると、かなりリーズナブルなことが分かります。
ダンベルを買う場合、初期費用が結構かかります。ですが長い期間で考えると、上記のようにかなりお値打ちです。1年間だけで比較しても約8万円も違います。3年間で比較すると、25万円以上も差が出ることになります。
以上3つの理由から、初心者の方でも自宅で筋トレするならダンベルが必要なことが分かると思います。
ダンベルでできるメニュー
ダンベルがあれば、全身を鍛えることができます。
ここからはダンベルを使ったメニューを各部位ごとにご紹介させていただきます。
ダンベルベンチプレスが腕に効かないやり方!大胸筋に効果的なフォームを解説
胸の広範囲を鍛えることができるダンベルプレス。胸板を厚くできるため、たくましい上半身を手に入れることができます。
【筋トレ】大胸筋に効く!ダンベルフライのフォームを山本義徳先生が実践
胸の内側を鍛えることができるダンベルフライ。胸の内側を鍛えることで盛り上がった胸となり、服をかっこよく着こなすことができます。
広背筋を鍛えるダンベルロウイングのやり方【筋トレ】
背中全体の筋肉をバランス良く鍛えることができるダンベルロウ。背中を鍛えることで逆三角形のメリハリのある体が手に入ります。
ダンベルデッドリフトの解説動画 バーベルとの違いなど
背中だけでなく、太ももやおしりの筋肉も同時に鍛えることができるダンベルデッドリフト。ビッグ3といわれる筋トレの王道メニューということもあり、1つの種目で上半身と下半身を同時に鍛えることができバランスの良い体が手に入ります。
【必殺技】※肩にうまく効かせられない人は絶対みてください
肩の筋肉・三角筋を鍛えることができるショルダープレス。三角筋を鍛えることで、丸みのある盛り上がった肩を手に入れることができます。
【筋トレ】肩トレの基本|サイドレイズの解説 ~初心者向け~
肩の筋肉・三角筋を鍛えることがサイドレイズ。肩幅の広い、ガッシリとした体が手に入ります。
腕を太くする筋トレ。ダンベルカールのやり方。筋トレ初心者。
力こぶの筋肉、上腕二頭筋を鍛えることができるダンベルカール。上腕二頭筋を鍛えることで、たくましい太い腕が手に入ります。
トライセプスキックバック
上腕三頭筋を変える3つの角度(ダンベル筋トレ)
腕の裏側の筋肉・上腕三頭筋を鍛えることができるトライセプスキックバック。上腕三頭筋を鍛えることで腕のたるみが解消され、魅力的な腕が手に入ります。
ブルガリアンスクワット
ブルガリアンスクワットのやり方!フォームやバリエーションを解説
ももの表と裏、おしりの筋肉を鍛えることができるブルガリアンスクワット。足の筋肉をバランス良く鍛えることができるので、正しい姿勢がキープされ代謝アップの効果があります。
ルーマニアンデッドリフト
ルーマニアンデッドリフトで腰痛になる人へ。正しいフォームをシンプルに解説!ルーマニアンデッドリフトのやり方
ももの裏側(ハムストリング)を鍛えることができるルーマニアンデッドリフト。ももの裏側の筋肉を鍛えると男性ならたくましい足、女性なら美脚が手に入ります。
現在いろんな種類のダンベルが発売されているので、どれを選べばいいのか迷う方も多いと思います。「高いお金を支払って買ってみたものの、自分が思っていたのとなんか違った、、、」ことは避けたいですよね。
ダンベルの選び方には、下記の5つのポイントがあります。
金額もですが、自分に合った「重さ」や「種類」を選ぶことがたいせつです。
選び方について詳しく知りたい方は、下記の記事を参考にして下さい。
後悔しないダンベルの選び方【5つのポイントを紹介】注意点も知ろう
ダンベル選びで迷っていませんか?本記事はダンベルを選び方について詳しくご紹介しています。本記事を読めば種類や購入する時のポイント、注意点について知ることができます
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ranker(ランカー)の可変式ダンベル40kgについて詳しく知りたい方は、下記の記事を参考にして下さい。
可変式ダンベル40kgレビュー!おすすめ商品を探している人はこれ
「どのメーカーにしようか?」「何キロにしようか?」悩んでいませんか?本記事はranker(ランカー)の可変式ダンベル40kgについて徹底的にレビューしています。本記事を読めば可変式ダンベルのオススメ商品を見つけることができます
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一緒に揃えたいアイテム
自宅で筋トレする際、一緒に揃えたい器具があります。
一緒に揃えたいアイテムの1つ目が「トレーニングベンチ」になります。
なぜならベンチがあると、トレーニングメニューの幅がグッと広がるからです。トレーニングベンチは角度を自由に変更できるので、たとえば胸のトレーニグなら胸の上部・中部・下部、狙った部位をピンポイントで鍛えることができます。
トレーニングベンチについて詳しく知りたい方は、下記の記事を参考にして下さい。
【ジムみたい!】FITMATEのトレーニングベンチを徹底レビュー
本記事はFITMATE(フィットメイト)のトレーニングベンチについて徹底的にレビューしました。本記事を読めば商品の特徴、使いやすさ、感想について知ることができます。また楽天ランキング1位のyoutenのベンチとの違いを知ることもできます
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自宅で筋トレする際、トレーニングマットがあると便利です。
理由はトレーニングマットがあると、ダンベルを床においた時の衝撃を和らげくれるからです。また防音対策や床を傷つけることがなくなります。
自宅で筋トレする際、防音や床の保護に気を配ることもたいせつです。トレーニングマットも一緒に揃えましょう。
RIDEOASIS フロアプロテクションマット
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ダンベルがあると自宅での筋トレの効果がグッと上がります。初心者の方でも外せないトレーニング器具です。
お金をかけず全身をバランス良く、魅力的な体に鍛えれるのが理想です。とはいえ自重トレーニングだけでは限界があります。できるだけ短時間で効率よく体を鍛えたいなら、ダンベルは必須アイテムになります。
必要なアイテムをすべて揃えると2~3万円と決して安くはないですが、ジムに通うことを考えると1年のうちにすぐ回収できます。
ダンベルを購入し、自分のライフスタイルに合わせて自宅で筋トレしましょう。
予算2,000円前後の方
予算10,000円前後の方
予算20,000円前後の方
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日テレ oha!Tip 1min体操について|ちょっと考えてた(誰得なの?)
1982年生まれ。筋トレ好きの普通のサラリーマン。会社員として働きながら、筋トレやジムに関する情報を綴っています。子供2人と嫁さんの4人暮らし。岐阜県出身
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自宅で筋トレするなら初心者でもダンベルを購入した方が良い理由
理由①自重トレーニングだけでは効果の限界あり。また非効率的
理由②全身を鍛えることができる
理由③ジムに通うよりリーズナブル
ダンベルでできるメニュー
一緒に揃えたいアイテム
© 2019 とれらぼ.
エニタイムフィットネス
1982年生まれ。筋トレ好きの普通のサラリーマン。会社員として働きながら、筋トレやジムに関する情報を綴っています。子供2人と嫁さんの4人暮らし。岐阜県出身


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text:
「私のさっきの質問に答えて」
警戒心を剥き出しにしてこちらを見据える立花さんに、俺は正直に事情を説明した。
俺は話している最中にも、全力疾走しているかのように心臓が脈打っているのを感じていた。
最初は俺の話をありえない、と言う顔で聞いていた立花さんも、聞けば聞くほどに真実味が増すのか顔を険しくしていった。
「私に瓜二つで、長い黒髪に、青と緑の入り混じった瞳……そんなの、そうそういない。間違いなく、市川君の知ってるアイリは私の妹だと思う」
まだ信じられないけど、と立花さんが呟いた。
「アイリに会わせてくれ」
「なんでだよ?!頼む、一目でいいんだっ!」
「無理なの!会っても話をすることはできない。あの子はずっと眠り続けてる!それも小学生の時からずっと……」
「アイリは、小学生の時に交通事故に遭ったの。それ以来、昏睡状態になって目覚めてないわ」
恐る恐る立花さんの表情を窺うが、彼女は泣き出しそうな顔で唇を引き結んでいるだけだった。
だって、アイリはずっと俺と話していて、あんなに元気で、それで……それで
夢の世界に、いる間に現実世界のアイリがどうなっていたのか。
思わず零れ落ちた俺の声に、立花さんが痛々しそうに顔を歪めて目を逸らした。
「……俺を、アイリの所に連れて行ってくれ」
立花さんは、迷うように黙っていたが、今度こそ頷くと前に立って歩きだした。
かつて俺も世話になっていた、大きな病院だった。こんなに近くに居たのか、と苦い気分を味わいながら立花さんの背中を追う。
彼女は広く迷路のような廊下を慣れた足取りで進み、病院の奥にある人の少ない一角で立ち止まった。
そっと落とされた理子の声が、やけに遠く感じる。
病室の入り口に掛けられたプレートを、指でなぞる。無機質な冷たい感覚が、これが現実だと俺に教えてくれた。
震えそうになる足を抑えつけて、立花さんに続いて病室に入った。
いつも、傍にいた。ずっとずっと、探していた。
フラフラと歩み寄って、ベッドの脇に膝をつく。アイリは素知らぬ顔で眠り続けている。
「お前のこと、やっと見つけたぞ。アイリ。ちゃんと、約束通りに」
そっと手を握る。小さい手だ。数え切れないくらいに、繋いできた。それと同じだけど、それよりも痩せていて冷たい手だ。
「それなのに、なんでお前寝てるんだよ。『向こう』でちゃんと寝てただろ?何のための昼寝だったんだよ……なあ、あんまりだろ。いつもみたいに、ゆぅくんって呼んでくれよっ」
いつもきゅっと握り返して『あったかいね』とコロコロ鈴が鳴るみたいな笑い声はなく。こどもみたく高くて心地よい温もりも忘れてしまったみたいに、お前は眠り続けている。
『向こう』で会うよりも、少し大人びた顔で、まるで別人みたいに。
「返事、しろよ……頼むから、アイリ……」
無駄なのは分かっていた。立花さんが、ずっと眠り続けていると言っていたから。そんなに簡単に目が覚めるはずがないって。
でも、もしかして俺が呼べば何ごとも無かったみたいに目を覚まして、いつもみたいに笑ってくれるんじゃないかって。そんな甘い期待を、心のどこかで抱いてなかったと言えば嘘になる。
遠慮がちに掛けられた声を、振り払うように俺は立ち上がった。
逃げるようにして病室から飛び出し、どんどん自分が早足になるのを感じていた。できるだけ、遠くへ。今見たものを忘れてしまえるくらいに。
忘れられるはずも、ないのに。
心が死んでいく。世界で一番大切なものが、こんなにも近くて遠い。
見つからなかった時よりも、重い無力感がまとわりついてくる。
声を挙げて、こどものように泣いてしまえたらどんなにか良かっただろう。涙が枯れ果ててしまったみたいに、心も乾いていた。
「お前が、遠いよ。アイリ……」
俺の掠れた呟きは、誰の耳にも届くことなく解けて消えた。
病院から出て、3人で黙ったまま歩く。
誰もが誰かが話し出すのを望みながら、望んでいないような、そういう変な空気だった。
「……アイリは、最近急に状態が悪化して。このまま眠り続けていたら、もう長くないんだそうよ」
これ以上悪くなりようがない状況だよな、と頭だけが妙に冷めたように考えていた。
「でも、正直に言うとあまり実感がなくてね。今までにだって何度も『もう長くない』って言われて、その度ごとに眠れない夜を過ごして、神経をすり減らして。きっと、もう疲れちゃったの」
酷い姉だよね、と呟く立花さんに俺は何も言えなかったし、言わなかった。
「目覚めせる方法はないの?」
それまでずっと黙っていた理子が口を開いた。
立花さんは目を瞬かせながらも、慎重に言葉を選んでいるようだった。
「きっかけさえ、あれば……と医者には言われてる。身体と脳には何の問題もないそうなの。でも、眠り続けてる理由が分からない以上はどうにも出来ないって……」
八方塞がりか、と溜息を吐きそうになる。どうしろって言うんだろうか。結局、アイリを救う手立てなんか無いってことなのか?
「ああ、もう!なんで二人ともウジウジしてんの?世界で一番アイリ……さんのことを分かってるのは、アンタたち二人なんじゃないの?彼女の目を覚まさせる方法を見つけられるとしたら、市川とあっきー以外にいないじゃん!」
頭を殴られたような衝撃だった。
そうだ、医者がどうにも出来ないからと言っただけで、俺は諦めるつもりだったのか?違うだろう。そんなに簡単なものじゃないだろう。
そもそも、眠り続けている理由が分かって、きっかけさえあればアイリは目覚めるんだ。
アイリの姉である立花さんと、何年もアイリの傍にいて会話を交わしてきた俺。俺たちに見つけられなかったら、きっと他の誰にもできない。
顔を上げると、立花さんは俺を見ていた。
その目はまだ不安と諦めに揺れていたけれど、それでも力強い意思の光が宿ったように見えた。
俺が呼び掛けると、立花さんはしっかりと頷いた。
「一緒に、探して。アイリを目覚めさせる鍵を」
「私も探す。アンタたち二人だと、難しく考えすぎるから」
理子の言葉に反論出来ず、顔を見合わせて苦笑する。
万感をこめて言うと、理子は照れたように顔を背けた。
早速俺たちは、自分たちの持っている手掛かりを話し合い始めた。
「その夢の世界のベースになってるのは、私たちが昔住んでた場所だと思う。湖はそんなに大きくなかったし、森にも果てはあったけど」
「……あれ、どう考えても日本じゃないよな」
「私たち、父が北欧の人で母が日本人のハーフなの。私は父にはどこにも似なかったんだけど……昔は父の生まれ故郷に住んでたのよ」
そうなるとアイリの瞳の色は、父親譲りなのか。
「アイリが家族のことを思い出したのはアイリが消えた日だ。それも、名前とか顔がぼんやりしてて分からないって泣き出して」
「アイリさんは、家族の記憶を失ったから帰れなくなっちゃったのかな」
「……あの世界は、アイリを閉じ込めるみたいに出来てた」
優しい箱庭。美しすぎる世界。外の世界は怖い、ここから出られるはずもないと言い聞かせるように取り囲む湖と森。
「先程から気になっていたのだけれど、その世界に『家』はなかったの?」
「ない。いっそ異常なくらいに人的な建築物がないんだ」
立花さんはしばらく考え込んでいたけれど、迷いつつも口を開いた。
「……アイリは多分、家に帰りたくなかったんだと思う」
やはり、そうなるのかと苦い気持ちになった。あまり考えたくなかった可能性に行き着いてしまったと思う。
「私たちね、昔はすごく仲の良い家族だったの。でも父が病気で死んでしまって、母一人じゃ私たちを養えなくて日本に帰ってきて。アイリが病弱だったから実家に頼らなくちゃいけなくて、母は父と結婚する時に半分駆け落ちみたいに家を出てたから肩身が狭かったと思う。生活も苦しかった」
話すことに苦痛を感じているように、立花さんが目を閉じて息を吐いた。
「だからって、仕方がないなんて言わないけれど。母は、自分を苦しめる存在であるアイリを、拒絶するようになったの……私もアイリに冷たく接してた。アイリは何も悪くなかったのに」
俺も理子も、何も言うことが出来なかった。立花さんも、薄っぺらい言葉を求めているようには思えなかった。
「私ね、アイリが事故にあった日に酷いことを言ったの。この世界で、あの子と最後に会話したのは私。笑えないベタな話だけど、今でもアイリが目覚めないのは私のせいだと思ってる。最後に引き金を引いたのは、きっと私だから」
「……ベタなことを言うようだけど、アイリが事故に遭ったのは立花さんのせいじゃない」
「それに、きっとアイリは立花さんのことを恨んだりするようなヤツじゃない」
泣き出しそうな声で、立花さんが呟いた。それでも彼女が泣くことはなかった。
「きっと、アイリさんは家族に拒絶されるのが怖かったんじゃないかな。大好きだから、嫌われたくなくて。家族に哀しい顔をさせたくなくて、幸せになって欲しくて。でも自分ではどうしようもなくて、どうしたらいいか分からなくなって。それで帰り方が分からなくなっちゃったのかな、って私は思うよ」
どうしてアイリと会話したこともない理子が、一番にアイリのことを良く分かっているんだろう。俺の視線に、理子が小さく笑った。
「なんて顔してるの、市川」
「いや、読心術でも使えるのかと思ってな」
「アンタたち見てればこれくらいは分かるわよ。アイリさんが綺麗すぎるくらいに綺麗な心の人なんだなってことくらい」
そうか、と俺は良く分かってはいなかったが頷いた。それがバレたのか小突かれたが。
「俺も、アイリが目覚めなくなった理由は大方それで間違いないと思う。あとは……鍵の方だな」
ここで、壁にぶち当たった。
目覚めさせる方法、となると何をすれば良いのか途端に分からなくなってしまう。どれもこれも意味のないことに思えてきてしまって、何が正しいのか分からなくなる。
「……今日は、もうやめておくか」
すぐに解決法が見つかるなんて思っていた訳じゃないけど、それでもやはり焦りが先立っていた。
あと、どれだけの時間が残されているのか。先の見えない不安が、暗く俺たちを追い立てていた。
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●Natural food cafe KOMACHI オーナー
●ファミリーイナダ株式会社「ルピナスROBO」のリンパマッサージを監修
リンパ整体師/講師/コンサルタント/化粧品&健康商品の研究・開発・販売
酵素ドリンクのボトルの量にたまに誤差があるように見えますが、これは瓶の問題でしょうか?
ボトルの量の誤差につきましては、発酵飲料なので気温や温度での膨張率によって若干の誤差が出る場合も考えられます。
また、瓶につきましても全て均等の厚みではない場合もあるので、差異はあると思います。
ただ、商品につきましては容量より若干多く充填いたしておりますので、容量を下回ることはございません。
酵素ドリンクを原液で飲むのが正解、という方が多いように感じます。この概念はどこから来ているのかご存知でしょうか?
原液を飲むのが正解につきましては、
他メーカー様の推奨は存じ上げませんが、弊社では希釈する方が飲みやすいので、ご提案いたしております。
原液でも希釈していても中の栄養素自体が増減することはございませんので、好みで飲まれることをオススメいたします。
ただし、料理などにご使用される場合は、原液の方が活用しやすいと思います。
(例)ヨーグルトやドレッシングにかける場合は希釈よりも原液が合う、など。
更年期の方やホルモンバランスの乱れ(老若男女問わず)を感じていらっしゃる方々にも酵素ドリンクは積極的にお飲みいただいた方がいいですか?
更年期やホルモンバランスの乱れにつきましては、酵素は基本代謝や自律神経を整えるので、ホルモンバランスを整えるに適しております。
特に女性はホルモンバランスの乱れることによって、体調も乱れやすくなりますので、酵素を飲まれることで、ホルモンバランスを整えることをオススメいたします。
コレステロール値が遺伝的に高く、投薬をされている方が酵素ドリンクを継続して飲んだ場合、効果やエビデンスなどがありましたら教えていただけますでしょうか?
ご質問にありました遺伝的なコレステロール値が高い方ですが、今まで前例がないので、エビデンスやデータがございません。
通常のコレステロール値が高くなった方は酵素を飲んでいただくことで低くなっています。
結果的にKOMACHI酵素は体内のバランスを正常な状態へと導いてくれます。
酵素ドリンク1本で何日分飲めますか?
●1日1回、備え付けカップ半分20cc程度を飲用の場合=約36日分
●1日1回、備え付けカップ1杯40cc程度を飲用の場合=約18日分
※ファスティングはこの量と異なります。
どんな人にオススメですか?
●お子様から、ご高齢の方までお飲みいただけます◎
●健康関連では『病気の予防、病中・病後の健康回復、疲れやすい、疲れが抜けにくい、虚弱体質、冷え性、頭痛が多い、肩こりがひどい、便秘、生理痛』の方
●美容関連では『シミが多い、くすみがひどい、お肌にハリがない、ツヤが足りない、潤いが足りない、吹き出物がひどい、ニキビ、ヒビ割れ、乾燥肌』などの、さまざまな肌トラブルに悩まされている方
●ダイエット関連では『痩せたい、ダイエットしても痩せない、運動してもなかなか汗が出ない、栄養は摂りたいがカロリーが心配』などの方にオススメです!
KOMACHI酵素ドリンクはどこが良いの?
●KOMACHI酵素ドリンクは化学物質を一切含まない、全てが天然成分で出来ていますので、酵素が生きたまま直接体内に吸収され体が素直に受け入れます。
●『国内産で季節の旬の食材にこだわった材料』
『大量生産に向かない昔ながらのこだわり製法』
『利益よりも品質を優先』『内容成分の含有量』から考えると、採算の取れるギリギリの価格設定になっております。
多くの皆様に、『酵素の良さを実感していただきたい!もっと多くの皆様にお伝えしたい!』という気持ちから、この価格に設定しました。
●中庸の法則に従い、陰陽のバランスを考えながら食材を選び、仕込んでいます。
●どのような食材でも体に対する作用が違いますし、さらに根や葉などの素材の部分によっても、体を温める作用や冷やす作用などが変わるため、材料がどちらか一方に偏ってしまわないように、しっかりと考えられた配分になっております。
●四季豊かな日本の大地で育った、化学肥料や農薬の心配がない季節の旬の食材が材料です。
保存料、香料、着色料など一切使用しておりませんので、小さなお子様からお年を召された方まで安心して飲んでいただける『純植物性』の酵素飲料です。
●今までの酵素エキスは『体には良いが飲みにくい』『飲みにくいから続かない』というような商品ばかりでした。
しかし、当社の酵素商品はジュース感覚でお飲みいただけますので多くの方に好評で、現代人に不足しがちな酵素を毎日ジュース感覚で美味しく補給する事が出来ます。
酵素ドリンクと野菜ジュースの違いは?
●含まれている内容成分が全くと言っていいほど違います。
酵素飲料は、栄養素の全ての土台である酵素を摂取するのが1番の目的と言ってもいい飲み物ですが、野菜ジュースなどの飲み物はビタミン、ミネラルなどの補酵素(酵素の働きを補助する栄養素)を補給することは可能ですが、酵素を摂取することはできません。
よって全く違うものと言ってもいいでしょう。
酵素の原材料は何ですか?
●国内産の新鮮な野菜、果物、野草、海藻、穀物、樹液などの60種類以上の季節の旬の食材を厳選して使用しております。
(保存料、香料、着色料などの化学成分は一切使用しておりません。
遺伝子組み換え食品は使用していませんか?
●はい、使用しておりません。
KOMACHI酵素ドリンクは、材料の品質にもこだわりがあり、化学肥料や農薬などを必要最小限にとどめて育てた、季節の旬の食材を厳選して選んでおります。
もちろん生産性だけを考えた、遺伝子組み換え作物は一切使用しておりませんので、安心してお飲みいただけます。
原材料の産地はどこですか?
●原材料のすべてが、日本各地の豊かな土地で丹精込めて育てられた、季節の旬の野菜や果物を使用しております。
使用する60数種類の材料は、日本各地で生産されているので、より良い材料を選定する為に一度すべての材料を当社の選定士が在籍する市場に、産地から直送されています。
●新鮮な旬の原材料を、塩素を含まない地下水によって洗剤不使用で水洗いし、添加する事で加熱に強い酵素飲料を作り出します。
特殊技法の浸透圧により栄養素を破壊する事なく、自然に一滴一滴【ろ過】する伝統的の手作り製法でエキス分を抽出します。
人工透析を受けていても飲めますか?
●基本的には問題ございません。ただし、かかりつけの医師にご相談の上、お飲みください。
透析を受けて飲まれている方は、疲れや倦怠感が緩和されたとの事です。
酵素ドリンクは、どの時点で熱が加わりますでしょうか?
●元々発酵している過程でピークの時は酵素はすごい熱を発します。
室内が蒸し暑くなるくらいです。
その後、少し落ち着いたところで、充填します。その時に酵素ではなく、大腸菌などを殺菌する目的で加熱殺菌しています。
酵素ドリンクを飲む際、お白湯などの温かい飲み物と組み合わせても問題ないでしょうか?
酵素も細胞と同じですので、やけどしない程度なら白湯でも大丈夫です。
女性のお悩み解決整体院
はる鍼灸整骨院【Vi sante】
JR立花駅または阪急武庫之荘駅から阪神バス『水堂4丁目』下車 北へ徒歩2〜3分
https://mamaluxe.jp/hal-access-2/
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ラジオ波(RADIO STIM)
痩せやすい体を作るために❣
秋こそフェイシャルケア♪
【酵素ドリンクについて】
【体質改善したいアナタへ】 HAL式ファスティングについて
痩せやすい体を作るために❣ に 720p より
【酵素ドリンクについて】 に 【体質改善したいアナタへ】 HAL式ファスティングについて | 女性のお悩み解決整体院 はる鍼灸整骨院【Vi sante】 より


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シモシュピアノ持ち込みコンサート〜Xymox meets FAZIOLI〜コンサートレポート – X-jam
現在は都内の数カ所や全国のホールの何箇所か置かれている会場はありますが、
埼玉県内には常設のホールはなく、なかなか身近に楽しむチャンスがありません。
そこで、地元にほど近い所沢で、1日目は大人を中心としたコンサート
そして2日目は、普段子育て中の方々も親子で一緒に本格的なピアノコンサートを楽しめるよう、
2日間別プログラムの企画を行いました。
2日間の様子を写真と動画とレポート、アンケートにいただいたご感想などとともにお届けします。
12月1日(金)大人のピアノナイト編
お昼前に、東京都港区から、FAZIOLI  F278が到着!
ピアノ専門の運送業者さんによって運ばれ、たった三人の手で、丁寧に搬入され、組み立てられます。
わずか30分程度でセッティングが完了。
しばらく会場で落ち着かせてから調律。
1日目のコンサートは夜公演。
大人を中心に、小学生以上からのお客様に入場を限定して、休憩ありのフルコンサートでゆったりたっぷりとピアノの音色と音楽をお届けしました。
1日目にいただいたご感想
★シモシュさんの音楽には優しさとやすらぎ、明るさを感じ、大好きです
★ファツィオリがかっこよかったです。音の広がりが素敵でした。あとお話もおもしろかったです
★ピアノだけの演奏なのに、いろんな音色があって、様々な情景が思い浮かぶ、そんなステキな時間でした
★素晴らしかったの一言です。
とにかく、シモシュの手が指がとっても楽しそうにピアノの上で動いているのがわかりました。
★各曲とも彩り豊かで、音色を大変楽しみました。こんないいピアノを聴ける機会もなかなかないですし、名器で名演奏を聴けてなんとぜいたくな夜でしょう
★ファツィオリとシモシュ、ナイスコンビネーション♪
どちらともに引き立って、何ともいえない充足感がホールにもわたしにもすみずみ全身、いっぱいになりました。子どもにどうだったと感想聞くと、「今まで聞いたことののないピアノの音だった、面白かった♪」と。そりゃそうだろうね~、誰が弾いても、こう音は引き出せないんじゃないかな!シモシュは、ピアノマンなんだな!初シモシュに、酔いしれました、シビれました!
12月2日(土)親子でアフタヌーンコンサート編
2日目は、シンプルなピアノコンサートから一変。舞台には和紙造形作家加茂孝子さんの巨大な和紙のオリジナル舞台美術が登場。明かりによって刻々と表情を変える、不思議な和紙です。
そしてロビーには、親子ですごせる「おやこのひろば」設置。
コンサートの前後でも子ども達がリラックスして過ごせるよう、また授乳スペースなども備えた手作りの空間は、ベテラン保育士さん達による暖かな居場所に。コンサート中もちょっと飽きたらお父さん達に手をひかれてここでゆったりと過ごし、またホールに戻っていく姿もたくさん見られました。
2日目のコンサートは、0歳児から大人まで、多世代が集まり、子ども達の声も音楽の一部として、お客様みんなでたのしみました。
休憩なしの80分があっという間にすぎていきました。
2日目の演奏から(アンコール)
2日目にいただいたご感想
★すてきでした。アンコールの曲の時、「普通の当たり前の生活を思い浮かべながら・・・」とおっしゃっていて、聞いていたら子ども達のくしゃみやしゃっくり音ともマッチしていて、当たり前の日々にマッチした曲、そして当たり前の日々を愛おしく感じられました。あーっ元気でた!!
★とても優しい会でした。子どもがいると制限されてしまいがちなコンサート。子どもの声もいい感じで、気持ちが楽になりました。
★FAZIOLIの音色、演奏しだしてすぐに違いを感じました。高音も低音も響きがすごく良くて、シモシュの曲にとっても合ってるなと思いました。
★張り切って孫をつれていったのに、あまりにも心地よかったようで、寝てしまったお孫。いつか、また!シモシュさんが、一曲目が終わったときに、「こどもの声が聞こえると、ワクワクしちゃって、曲のイメージが変化していっちゃうんですよね。。。幸せだ。」みたいなお話をしてくれたんです。それを聞いて、ママ、パパたちは、ほっとして、いいんだ、泣いても、声だしても、リラックスしたんだと思います。しかし、凄かった!凄かった!。義理の母も、音楽会が好きなんですが、こんなに素晴らしい、自由なピアノコンサートは初めてと、興奮していました。加茂さんの和紙の造形も、柔らかくて創造、想像をかきたてる感じで、とっても素敵でした。
★本当に素晴らしいコンサートでした。1曲2曲と終えて、子供の声が曲の一部のように感じていました。そしたら、シモシュも同じことを言っていて、同じように感じていたのを嬉しく思いました。ホールに響くピアノも素晴らしく、あの空間のすべてが音楽であり、音楽を超えたものとなっていましたね。うちの子は途中で一時退室しましたが、キッズコーナーとプロの保育士が用意されており助かりました。普通のコンサートだったら、行きたくても「子供がいるから行けないな」で終わっていたと思います。また機会があれば是非行きたいです!
カテゴリーレポート 日々の活動
X-jamのいろりばた会議Vol.13 「ドキュメンタリーを撮る写真家」和田芽衣さんが見ている世界。医療福祉の現場で撮り続けるのはなぜ? 「自由」が人にもたらすもの〜自由の森学園の30年の葛藤と確信を聞く〜
シモシュ公演スケジュール
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1. 手水舎(ちょうずや/てみずや)
手水舎(ちょうずや/てみずや)とは、神社・仏閣で参詣者が手や顔を洗い口をすすぐための水盤を覆う建物のこと。水盤舎や水屋と呼ばれることも。多くの手水舎は四方吹抜きとなっており、その中に水盤が据え付けられています。
古来、神社に参拝する際は近くを流れる川の水や湧き水で身を清めていましたが、時代とともに川の水が汚染され清流や湧き水が確保できなくなったため、それに代わる手水舎が設けられるようになりました。
ちょうず‐や〔てうづ‐〕【▽手▽水▽舎】
神社・仏閣で、参詣者が手や顔を洗い口をすすぐための水盤を覆う建物。水盤舎。水屋。
てみず‐や〔てみづ‐〕【手水▽舎】
神社で、参拝者が手・口などを清めるための水盤を置く建物。ちょうずや。
(小学館デジタル大辞泉より)
【もっとことばの達人になりたいときは!】
ジャパンナレッジ 知識の泉「これ何? 図鑑」
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text:
うわぁ、これは美しい赤身と霜降り具合ですね。今夜はすき焼きにしようか、しゃぶしゃぶにしようか……。あぁ、想像しただけでもうジュルっとよだれが(笑)
ほかには意外にも、焼きたてパンを販売するパン工房も併設されています。国産100%の小麦を使用した無添加のベーシックなパンや、500円のワンコインで購入できるホールのシフォンケーキなどが人気なんだとか。
こんなところに、知る人ぞ知る隠れたパンの名店があったんですね。
三田産のお米も人気商品のひとつ。「コシヒカリ」や「どんとこい」など、4種類の品種が揃っていますよ。その場で量り売りと精米までしてもらえるので、安心して買い求めることができますね。
三田はもともとお米の産地としても有名なので、「三田のお米はおいしい!」と定期的に買い求められる方も多いんだそうです。
お隣には大規模スーパーのイオンがありますが、「パスカルさんだフラワー店」で取り扱う農産物や特産品は、近隣の農家さんから直接商品が送られてくる直売所なので、やっぱり「鮮度」が段違い!
店長の堀さんは、長く農業の現場を回って来られた経験もあって、もはや野菜博士のような存在です。とにかく農産物の知識が豊富で、例えば食材ごとに「どのように調理して食べたら美味しいか?」といったおすすめの献立とかもパパッと教えてくれますよ。


langs: ja ja ja en ja ja en en ja en ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja zh ja ja ja ja eu ja ja en en en en en en en fr en fr en en ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja zh ja ja ja ja ja en en ja ja ja ja ja ja en ja ja zh ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja fr ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja en ja en en en ja id ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en en ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja es ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja es ja ja ja ja es es en ja en

text:
Driver: Ping G410 Plus (10.5 degrees, 44.74″)
Shatf: Fujikura Ventus Blue 5 S
Fairway woods: (3-wood) Ping G425 Max, (5-wood) Ping G425
Shafts: Fujikura Ventus Blue 6 S
Hybrids: Ping G425 (19, 22 degrees)
Shafts: Fujikura TR Hybrid 75 S
Irons: Ping i210 (5-PW, Orange Dot)
Shafts: Fujikura MCI 80 S
Wedges: Ping Glide 3.0 (52-SS bent to 51, 56 SS @57, Orange Dot)
Putter: Ping Simga2 Anser (33.5″)
われらがリーと先週優勝のビクター・ホブランドです。DP World Tour Championship, Dubaiで3日目を終え、なんと首位に1打差の4位タイにつけています。
ハットンも4打差10位ですので、まだまだ分かりません。
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現在、PINGからの出荷が遅延しております。パーツ欠品も発生しておりますので納期情報を参考にしてください。
投稿日: 2020年12月12日
2日をしっかりまとめて
首位に立っております。盛り上がります。
https://twitter.com/GolfDigest/status/1337597778340536320?s=20
スイングが突然しっかりした感じです。期待したいですね。
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FOOFER TOURですが、PINGから放出があり楽天市場で1、Yahoo!ショッピングで1を販売中となっております。よろしくお願いいたします。
投稿日: 2020年12月11日
持っているんですかね?
1日目を2位で終えています。
欠品中のSIGMA2ANSER(2021年12月11現在)でタッチが合ったパッティングをしています。
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投稿日: 2020年5月9日
カーステン・ソルハイムの哲学において、口コミの力に言及しています。
ゴルフビジネスにおいて口コミという手法は非常に大きな宣伝効果を持つと言っています。しかもそれはプロによる口コミでなく、あなたの友人とのプレーにおいての口コミです。PINGのクラブがよければ、友達も使いたくなるという戦略です。
そのためにはPINGのクラブの性能だけではなく、フィッティングも重要なのです。
昨年は、渋野プロが、ほぼ無名の状態から全栄女子オープンのタイトルを取りました。ものすごいインパクトがあり特に使用パターであるSIGMA2 ANSERは爆発的な打ヒットとなり、今でもヘッドの供給が受注に追いつきません。
渋野プロ以前に渋野プロと同じようにPINGのクラブを使って大センセーションを起こしたのは
Dalyでしたが、その後、PINGとの契約を終了しています。
カーステンは基本的に口コミを重視しているということなんだと思います。
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マスクは製作が完了したものから販売せていただいております。
投稿日: 2020年5月7日2020年5月7日
Fujikura Ventus
3月からカスタムオプションのシャフトとして採用された Fujikura Ventus です。
国内では渋野選手が採用したということで、話題になっています。
渋野日向子の今季ギアは? パワーUPで“男子御用達”シャフトを導入!(No.147596) | ツアーニュース | ツアー情報 | ゴルフのポータルサイトhttps://t.co/pkcJo6jcx4|GOLF情報 https://t.co/otI6kwSAWP
— GolfShopLB (@GolfshopLBPing) May 7, 2020
急遽、試打シャフトを用意したんですが、コロナ騒ぎでしばらく試打はお預けです。そのVentusですが、USでの使用率が高いので日本でも発売することになったんですが、実際にどれくらい使われているんでしょうか?
GOLFWRXさんのWHAT IN THE BACKで調べて(サーベイ)みました!
調べたのは2020年のWITB。70人中10人の使用者がいます。
総数が69人ですので、実に14.2%の使用率です。
Mitsubishi Tensei CK Pro シリーズが9人ですので、大ヒットしているシャフトよりも多いのでそれが分かると思います。
そこで、使用しているプロがどのようなスイングをしているのかを見ることにしましょう。
何か、傾向が見えてきましたか?みんな、思いっきりインサイドからフラットでヘッドターンが多いスイングをしています。
念のために、渋野プロも
はい、一緒です。(笑)
思いっきり捕まえに行ってもつかまりすぎないようです。
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いやいや、実際に調べてみてびっくりしました。どの選手もダウンスイング以降がフラットで、タメるタイプ。ゴルフィングマシンでいうとエンドレスベルトの下のプーリーが非常に小さいタイプです。これほどまでに傾向が出るとは思いませんでした。
投稿日: 2019年12月19日2019年12月19日
BANG、BANG、BANG、BANG!
渋野プロ、日本女子プロゴルフ協会(LPGA)は18日、都内のホテルで年間表彰式「LPGAアワード2019」を開催した。渋野日向子(21)=RSK山陽放送=が年間最優秀選手賞のメルセデスベンツ・プレーヤー・オブ・ザ・イヤー、資生堂アネッサ・ビューティー・オブ・ザ・イヤー、メディア賞のベストコメント部門、LPGA輝き賞の最多「4冠」を受賞どころか国民的行事の「紅白歌合戦」のゲスト審査員とオフシーズンの話題を振りまいています。
私もあるんですが、営業さんが、フィッティングを終えてクラブを提示した後、それでは、渋野プロと同じスペックでと言われたと言っていました。私の場合はシャフトだけは合うスペックでとお願いいたしました。(笑い)
今日は裏ブログの記事からの焼き直しです。
渋野プロといえばハンドダウン、フラットプレーン、猿腕です。トップの形をキープしながらスイングプレーンに載せていきます。
トップまではそれほど難しくはないのですが、その後の動きが実はキーポイント。どのようなイメージでダウンスイングをすればいいのか?それが「バンバンバン」です。
Shoot the Plane Line
この動画では右肩の動きを説明していますが、バン、バン、バンが頭から離れなくなりますので、視聴には十分注意してください。
多くの日本人は、体験していないでしょうが、アメリカ人には身近なのかもしれません。
幸いのことに、私はグアム島で撃ったたことがあります。ライフルであれば100mでも簡単に当たります。私のメンタルの先生は風を読めれば数キロ先の水銀灯に命中させることが出来るそうです。
さて、失敗の原因を右肩が下がったことにおいている人が多いのですが、プレーン上をボール向かってに下がり、ライフルでターゲットラインを手前から打ち抜く動きといっています。
右肩がボールに向かっていくのであれば、クラブはそれにつられて動き、リリースされればリストが固定されていればクラブはターンし、やがてボールに当たるということです。
そうして当たった時、どっちへ飛んでいくのかということですが、クラブの動きは物理の法則に支配されますので、タイミング的に同じになりますので、何回行っても、クラブなりに飛んでいきます。思った方向に飛んでいかないのであれば思った方向に飛んでいくクラブを使えばいいだけですね。
そこでキーポイントななるのが、BANGではなくPINGのフィッティング。
フィッティングはこちらから
PINGクラブのお求めは
をよろしくお願いいたします。
投稿日: 2019年12月3日
PING NEWS 191202
PING NEWSが発行されました。
渋野プロの使用クラブは
愛プロはウェッジ4本システムにしショートゲームをシステム化し、渋野プロは5hとi210が#5がちょっとかぶるセッティングで、どちらかと言えばロングショット重視。ショートゲームは技でカバーですね。
どちらを選ぶかはゴルファー次第、どちらがいいということはありません。店長の場合は子供たちが飛ばしてのせて来るので、はずしたボールをリカバリーするために4本システムです。そうするようになってからは気楽にゴルフをしています。(笑)
フィッティングはこちら
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投稿日: 2019年12月2日
最後まで盛り上がりました。
本当に、最後まで盛り上がりました。
リコーカップ最終日の結果は渋野プロが2位タイ、愛プロがはしっかり伸ばして5位タイで、賞金女王は愛プロに決定しました。
おめでとうございます!やはり終盤の3連勝が大きかったと思います。
本日、木場本先生にスタジオに来ていただいてクリニックをしていたんですが、
木場本先生が、スイングを絶賛していた渋野プロは大きな一年となりました。
お疲れさまでした。いゃ~、プレッシャーなんか、全て、跳ね飛ばすような支部のプロですが15番のパーパットはテークバックがおかしかったですね。渋野プロといえども相当プレッシャーがかかっていたようですね。
チャン・キムが見事なホールインワンを達成しています。
私の方は、今日のクリニックで、アイアンのライ角の重要性を再認識し、フィッティングされたクラブを使うことが重要だなと思いまました。
PINGクラブのお求めは
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投稿日: 2019年11月30日
どちらが勝つのでしょうか?
いよいよ大詰めになって来ました。どちらが勝つんでしょうか?
二人のスイングは特徴時と言えるとおもいます。
渋野プロはいわゆる超ハンドダウンでスイングプレーンはフラット。
一方、テイクバックでクラブが外に上がり、腰あたりからインサイドにヘッドが入り、いわゆる逆ループとなって外から降りてきて、ビジネスゾーンでヘッドがインサイドに入って上手くヘッドをスクエアに入れます。
渋野プロの場合、ヘッドはオーソドックスタイプで、ライ角とシャフトが肝になるはずです。ドライバイーが10.5LSTではなく、10.5PLUSなのは、10.5LSTではインパクトで少しヘッドのターンが間に合わないのではないかと思います。
愛プロはヘッドが返りやすいので、ヘッドが返りにくいほうが合うと思います。ですからドライバーは10.5LSTとなります。


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text:
Icon o graph       「私たちは愛の裏で動いていた」     洗礼を受けなかった少女の死。この少女、 真希は聖書物語が好きだった。 小さな棺が花壇に置 かれる「黙祷」主人公、 川村光音の靴を没収する「他人」他人であるはずの舞衣は天文時計の歯 車から毀れる光に魅せられる。 「劇」を途中で抜け出す舞衣と羽根、光音は幼馴染の羽根が自分 の舞台を見てくれていると信じていた。 舞衣は羽根と密会の約束するが、待ち合わせ場所だった 天文時計に辿りつけない。「白夜」へと静止した舞衣と共に オーディンの「ワタリガラス」が飛ぶ。     マタイの福音書 13 章、神の御言葉である種が育つための土地の条件の問いかけ、 植物の「生長」への詩情、その生長を摘み取り、物語世界は鳥のように巣を作っていく。 様々な霊性、神への夢想や祈ること、愛と死、孤独、それぞれの想いは重ならない平行現象のようだった。 それでも、光音は思い出の教会の扉を開けようとする。     黙祷・他人・劇・白夜・ワタリガラス・自己犠牲・生長・栄巣・つがい・足跡・鍵・ Icon o graph (全 12 章) 造語:栄巣・Icon o graph
“We were moving on the backstage of love.”
The death of a girl who has not been baptized. This girl, Maki, loved the biblical stories. A small
coffin is placed on the flower bed. ”silent prayer”. “A stranger” who confiscates shoes from the
heroine, Koune Kawamura. Mai who should be a stranger is fascinated about the light streamed
through the gears of the astronomical clock. Mai and Hane who leave halfway through “play”.
Koune believed that Hane, a friend from infancy, would continue to watch her performance.
Mai has promised a secret meeting with Hane, but she could not reach the astronomical clock
designated as the appointed place. “migratory crows” of Odin is flying with Mai standing still in
the “midnight sun”
Gospel of Matthew, Chapter 13, inquiry about the land conditions to allow Seeds, Words of God
to grow, poetical sentiment for “growth” of plants, pinching off the growth and the story world
continues to create nests just like birds.
Various spirituality, daydream about God and praying, love and death and loneliness
Individual minds sound like parallel phenomena which cannot be overlapped.
Even so, Koune has tried to open the doors of the nostalgic church.
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Amazonランキング15位(文学・フィクション部門)
Pangaea Doll
≪昔、描いた未完のお伽噺----今ならその世界が見えるよ≫ 幼い頃に父親を亡くした主人公、佐藤翔子の目の前に現れたのは一匹の竜だった。家庭が崩壊していく中、その幻覚に彼女は「ムムジク」と名付け縋るようにムムジクの世界を描き上げようとする。音楽はイスラメイ、淡いグレイブルーの色で重ねた世界。病気の母親と共に、それは希望へと向かっていたはずなのに、すべてが完結しなかった。そんな翔子は自身をマインドレスと称し大人になっていくのだが----。 翔子が描いていたムムジクは本当にパンゲア症候群の症状なのだろうか? 世間ではパンゲアの症状のことを自殺と判断するが、彼女達には自覚がない。ムムジクと酷似している映画の登場、その監督の死、そしてこの病が病と認定されなかったその日から、翔子は幻と症状に挟まれる。
『日常からなる難解な物語』
愛よりも深く「きみ」を理解したい。
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amazonランキング1位 文学部門
フェリシモ文学雑誌(廃刊)2010年の傑作特集
類い稀なる誠実な病 (2019)
この作品は人に譲ることとなり、利益、著作権、上映権等全てはJohann Liebertさんになります。原案としても私の名前は使用しません。Kindleのみの販売です。


langs: ja en en ja ja ja ja es ja ja ja en ja ja ja en ja en ja en ja ja ja en ja ja ja en ja en ja ja en ja en en en en ja en en en

text:
チーズ&ワイン mu-ku(ムク) (船橋市本町4丁目)
http://r.gnavi.co.jp/ga7w100/
チーズが楽しめるお店です。厳選されたチーズは常時10種類ほど。もちろんお食事もできます。飲み放題の女子会コースが大好評です。
カンティーナ・イル・グッフォ (船橋市本町4丁目)
http://www.cantinailgufo.com
イタリア、トスカーナ地方を中心としたお料理とワインをお楽しみいただけます。オーナーシェフはイタリアで10年修行された方です。
大とら (船橋市本町5丁目)
http://r.gnavi.co.jp/a241600/
うまい店は路地裏にあり!清酒、焼酎は良い銘柄が揃っています。備長炭で焼いた串焼きや自慢のもつ煮込みなど、お料理はめちゃ美味しいです。
焼肉やまと (船橋市夏見1丁目)
http://r.gnavi.co.jp/g108400/
最上級A5等級の松坂牛と黒毛和牛の雌だけにこだわり続けて30年。千葉県トップクラスの焼肉店です。有名人もお忍びでご来店とか。
CONCERTO (市川市行徳駅前1丁目)
http://concerto-wine.com/
お料理は厳選素材を使ったイタリアンをベースにしたお料理。ワインはヨーロッパの自然派生産者のワインが中心です。
和食処 徳竹 (東京都杉並区高円寺南)
http://www.toku-take.com/
旬の食材にこだわり、伝統的な味付けにひと工夫した素晴らしいお料理です。美味しいカリフォルニアワインもご用意しています。
WINE & LIQUOR SPOT Yamashiro-Ya
〒273-0005 千葉県船橋市本町5-2-1
TEL 047-422-3346 FAX 047-422-1242
E-Mail info@cheers-californiawine.com
Copyright©2004-2014 Yamashiroya all rights reserved


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text:
肌寒い日が増えて参りましたがいかがお過ごしでしょうか。
今回のスタッフブログでは、国分寺スタジオで毎月開催している、「開店前にみんなで本気で勉強する会」と「閉店後にみんなで本気で勉強する会」について書かせていただきたいと思います。
みんなで本気で勉強する会
「開店前にみんなで本気で勉強する会」は、平日の営業時間前7:00-9:00、「閉店後にみんなで本気で勉強する会」は日曜日の20:00-22:00で開催しており、2時間イベントルームで机を丸く囲み、集中してひたすら勉強や作業を行うというイベントです!
イベント中の2時間は、休憩禁止・居眠り禁止・私語禁止という普段の勉強カフェとは違った緊張感のある空間で各自のお勉強や作業に集中していただいています。
(ホワイトボードには「集中」「本気」「根気」の紙が……!!笑 )
イベントのあとは、スタジオが用意した朝飯(夕飯)をイベント参加者皆様で食べて終了です!
このイベントには毎回国分寺スタジオマネージャーが参加しています。
今回のご飯にはマネージャーからのメッセージ付きでした!!
国分寺スタジオでは、このようなイベントを不定期で開店前・閉店後開催しております!
このイベントは、「営業時間だけでは勉強時間が足りない!」「一人ではなかなか集中して勉強ができない」などの声を頂いて開催したイベントです。
・開店前・閉店後のため、静かなスタジオでお勉強に集中できる
・周りも勉強していてやる気になる
・向かい合っていて適度に人の目があるのでやらざるを得ない
・寝たらマネージャーが起こしてくれる(笑)
など、集中するにはぴったりの環境で勉強・作業ができます!
また、イベント終了後のご飯で他の会員様とのコミュニケーションも取れるので、勉強内容が違っても、「勉強仲間」が増えるのもうれしいですね。
勉強カフェでは、ただ机に向かって勉強をすることだけでなく「仲間につながる」ことが出来る空間です。このほかにもたくさんイベントが開催されているので、興味のあるイベントに是非参加してみてください!
「どんな場所かじっくり聞いて確かめてみたい」という方には見学会がおすすめです。1時間ほど勉強カフェについてご説明させて頂きます。見学会後は店内を無料でご利用頂けます。
「見学会の日程が合わない」「行けるときに試してみたい」という方にはこちらがおすすめ。勉強カフェの簡単なご案内ののち、1〜2時間無料でご利用頂けます。*利用可能時間は店舗により異なります。


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text:
もうクリスマスツリーも!
大がかりにお宅全体をリフォームされた場合や間取を変えたときなど、家具や生活雑貨やカーテンを新しくする際に参考になるお店です。また雑貨を買って気分転換したい時などにもオススメです。
お店では小さく見えていたけど実際自宅に並べたら大きすぎた!というのもよく聞くお話なので注 気をつけてえらびましょう。
このお店の家具はどちらかといえばコンパクトなものもあるので選びやすいです。
家具を探すときは、お持ちの建築時の平面図か、リフォームの際にリフォーム会社が作成してくれた平面図をコピーして、そこに買いたい家具のサイズで上記のようにレイアウトすれば安心ですね。
182-0015東京都調布市八雲台2-26-14
リフォーム・リノベーションの
オプションサポートセンター
tel042-426-8124
投稿日: 2017年11月8日2021年12月14日
調布市|機能的に! キッチン前カウンター
調布市|キッチンカウンターのデザイン
各キッチンメーカーのシステムキッチンは様々な機能が用意されていて便利になっていますが全体の収納量、導線、ゴミ箱スペース、調理スペース、朝食対応などを考えてレイアウトするとキッチンスペース自体の使い勝手が更に良くなります。
最近はメーカーでも収納やカウンター、ゴミ箱に至るまで用意がされていますが、かなり高額だったり寸法があわない、テイストがちょっと……。等々なかなか現場では使えないものも多いのが現状です。
リフォームの場合は、やはり現地に合わせて造るのがいいと思います。
写真の現場ではハイチェアに合わせたR形状の奥行きがちょっと深いカウンターを付けて、キッチン側のその下にゴミ箱を置くようにしています。カウンター材はアイカ社製オーダー品を使用し大工工事とコンセントを増設、クロス貼って完了です。ゴミ箱は通販で購入されたようです。
キッチンリフォームの実例集
182-0015東京都調布市八雲台2-26-14
リフォーム・リノベーションの
オプションサポートセンター
tel042-426-8124
投稿日: 2017年11月5日2021年12月14日
調布市|会話の弾む対面式キッチンへのリフォーム
対面式キッチンにリフォーム
壁付キッチンを対面キッチンにリフォームして、キッチンスペースを区分しながらもお料理をしながら会話がしやすい開放的な空間になりました。キッチンカウンターも朝食時やiPadの使用などにフレキシブルに対応できて便利です。
このカタチのキッチンは小さなお子様の動きをいつも見ていられるという死角のないLDKを造るときにも良いレイアウトです。
1970年代に建てられた団地なので天井がスラブ(コンクリート)でお部屋の高さもあまり余裕がないので、換気の金属ダクトは敢えて見せるようにして天井から吊り下げています。消防の関係からスチール製のダクトです。
キッチン側はこのようになっています。ブロック型の流し台とガス台が並んでいて、キッチン前の立ち上がり壁は25cm程度の高さがあり、給湯器リモコンやコンセントを設置するとともに、ダイニングからのちょっとした目隠しにもなってます。冷蔵庫や食器棚は背中側になり動きやすくなってます。
182-0015東京都調布市八雲台2-26-14
リフォーム・リノベーションの
オプションサポートセンター
tel042-426-8124
投稿日: 2017年11月4日2017年12月13日
お客様との待ち合わせで行った三鷹のとあるファミレスの壁面です。レンガ調のクロスの壁面に数枚の額がランダムに掛かっています。
クロスなのに凹凸感もありアクセントにもなっています。
額の枠材もサイズも色合いも様々なものを使って壁にリズムを持たせています。
照明器具も天井にダウンライトやペンダントライトという点光源にすることで、奥行感もでていますね(^^)
このような店舗のデザインをリフォームの際に上手く取り入れるのもおススメです!
182-0015東京都調布市八雲台2-26-14
リフォーム・リノベーションの
オプションサポートセンター
tel042-426-8124
投稿日: 2017年11月1日2021年12月14日
三鷹のTOTOショールーム
近くにあるTOTO三鷹ショールーム
三鷹の新川にあるTOTOのショールームです。昨日行ってきました。
新宿にも巨大なショールームがありますが調布近辺からでは便利です。
こちらではシステムキッチン、洗面化粧台、ユニットバス、便器などに触れて見れるので安心ですね(^^)駐車場もあります。
ショールームに行く際には、事前に訪問の日時を連絡しておかないと、当日忙しいときには担当者が付かないこともあるので、注意が必要です。
システムキッチンなどの設備機器を設置する場所の簡単な平面図や天井までの寸法などを用意したり、既存設備周りの写真を何枚か撮っておくと良いでしょう。
今の設備機器にはオプションで色々な機能が追加出来たり、扉の色柄が選べたりするので、担当者との打ち合わせが思ったより時間がかかります。
オプションもほどほどににしないと予算に合わないことも……。ショールームってメーカーの営業拠点ですから!


langs: ja ja ja ja ja ja ja ja ja en en ja ja ja en en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja en en ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja sv ja fr ja de ja de ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja en en en

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スマホ対応(レスポンシブ対応)
では、それぞれを説明していきます。
デザインとは、見た目のことです。やはり見た目は重要です。
各テーマのデモサイトやプレビューなどを見て自分のフィーリングに合ったものを選びましょう。
特にデモサイトを見るのは必ずした方が良いです。
また今回、ご紹介するのは無料テーマなので一度、試しでインストールするのもいいでしょう。
テーマを選ぶとき、「マニュアルの有無」と「サポートの有無」は必ずチェックしておきましょう。
ブログを構築したり、記事を書き始めるとやはり最初は迷ったり、困ったりすることがあります。
そんな時にやはり、マニュアルがあれば確認することができ、サポートがしっかりしていると問い合わせをすることが出来ます。
特にマニュアルは必ずあるものを選びましょう。
あと、おすすめとしてはテーマ名で検索したときに使い方やカスタマイズ例などが豊富に出てくるものを選んだ方が良いでしょう。
検索して色々と出てくるということは人気が高く、使い勝手が良いと判断できます。
機能はテーマによって特色があります。
その中でのポイントとしては、ブログサイト構築時に「便利そうな機能」を選んだり、その他にも「カスタマイズに使いたい機能」などがあるかを確認しましょう。
あとは、記事を書いていく時のカスタマイズ機能があったり、ショートコードで入力を時短できるような機能がある方がなお良いでしょう。
無料テーマでは機能が少ないものが多いのでしっかり調べておいた方が良いです。
無料テーマでは、SEO対策をしているテーマは非常に少ないです。
そのため「SEO内部対策」を行っているテーマを検索して確認をしてください。
プラグインの導入やカスタマイズすることで速度を向上させたり、SEO対策をすることもできますが、もともとテーマにその工夫がされていると時間短縮にもなります。
なるべくSEO対策がされているものを選びましょう。
スマホ対応(レスポンシブ対応)
今、ブログの閲覧はPCよりスマホで見られることが多くなっています。そのため、スマホ対応は必須です。
現在では、多くのテーマがスマホ対応をしています。
そして、Googleの推進しているAMP(Accelerated Mobile Pages)という、モバイル端末に特化した仕組みに対応しているようがなお良いです。
もし、分からなければ「テーマ名 AMP」でネット検索しましょう。
以上で初心者の方がWordPressのテーマを選ぶときに重要なポイントを説明してきました。
テーマを選ぶときに1つ1つチェックしながら確認してみてください!
無料テーマのメリット・デメリット
次に無料テーマのメリットとデメリットを紹介します。
無料テーマならではのメリットとデメリットをきちんと把握し、無料テーマにするのか?有料テーマにするのかを判断しましょう。
まず、無料テーマのメリットは以下の2つです。
気軽にテーマを変更できる
無料テーマの最大のメリットは費用がかからないという点です。また、費用がかからないため気軽にテーマを変更することができます。
もし、インストールして実際、記事を書いたが「ちょっと違うなぁ~」なんてこともあります。そんなときに、また新たなテーマをインストールして載せ替えることも気軽にできます。
無料テーマのデメリット
次に無料テーマのデメリットは下記の4点です。
SEO対策が不十分な可能性がある
エラーの対応に時間がかかる
予期せぬエラーが起きる
無料テーマでは、シンプルな作りのため、カスタマイズ性が低く、SEO対策も不十分なテーマがほとんどです。
カスタマイズには、プログラミングの知識やスキルが必要になりますが、やはり初心者の方にはハードルが高いので不自由さを感じることでしょう。
また、カスタマイズするためにプラグインなどを導入が必要となります。
しかし、導入時にエラーを起こしてしますと修正に時間がかかります。自分で解決できなければ外注して直してもらうことにもなります。
つまり無料テーマは購入費用がかからない分、時間と労力、そしてデザイン性に欠けるリスクが伴います。
おすすめ無料テーマ3選
続いて、ブログ初心者の方におすすめできる無料テーマを3つ紹介します。
これから紹介するテーマは先ほど説明したポイントをクリアしているものを選んでいます。
あなたがもし無料テーマ選びで悩むのなら下記の中から選んでみてください。
Luxeritas(ルクセリタス)
出典:Luxeritas(ルクセリタス)
Luxeritasは無料テーマの中で今、私が1番おすすめするテーマです!
Luxeritasは高速化・SEO対策・レスポンシブなど色々な機能を重視しており、設定できる項目が非常に多いです。
文字色や背景色、そして記事の行間やサイトの幅など600以上の項目からカスタマイズできます。
また、ブロックエディタにも対応しており、記事の装飾も可能です。
※使用する時は、親テーマと子テーマの双方をインストールして子テーマを有効にしてください。
Cocoon(コクーン)
出典:Cocoon(コクーン)
Cocoonは、見た目はシンプルですがLuxeritasと同様、高速化・SEO対策・モバイルフレンドリーなどの機能が搭載されています。
自由な位置にウィジェットを配置できたり、吹き出しやランキングの作成なども可能です。
また、CocoonではGoogleアドセンスの広告も意外と簡単に設定をすることができ、その他、装飾に関してもカスタマイズすることができます。
Lightning(ライトニング)
出典:Lightning(ライトニング)
Lightningは、同社が開発しているプラグインを利用することで、新着記事のリストを表示したり、問い合わせ先を表示するなど、色々な機能を実現することができます。
拡張機能が意外と豊富なのでこちらもカスタマイズ性は高いです。
あと、特徴としてはトップページにスライドを設定することができます。
今回は、初心者の方向けにWordPressテーマの選び方と無料テーマのメリット、デメリットを説明し、私がおすすめする無料テーマを紹介させていただきました。
これで何を基準にテーマを選べば良いのか?また、無料テーマのメリット、デメリットをご理解いただけたのではないでしょうか?
あとは今回、ご紹介したポイントを確認しながら、あなた好みのテーマを見つけましょう!
ただ、もしあなたが本格的にブログで稼ぎたいと思うなら有料テーマをおすすめします。ぜひ、ご検討ください。
最後まで読んでいただいてありがとうございます!
そして、テーマが決まれば次に記事を書きましょう。こちらに記事の書き方をまとめてますのでぜひ、読んでみてください。
【もう困らない】ブログ記事の書き方、記事の構成・型の基本ポイントを解説
もし、ブログ運用でお困りであれば、TwitterのDMで私(@activetakagon)までご連絡いただければ、ご相談に応じます。お気軽に声をかけてください。
また、よろしければTwitterなどのSNSで拡散していただけると一層、励みになりますのでよろしくお願いします。
では、BlogLifeを楽しみましょう!
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