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痛めた時に比べて投げれるようになりました!
野球をやってて、肩と下半身を怪我してこの整骨院に来るようになって、痛めた時に比べて投げれるようになりました!下半身はしっかりと完璧に回復してもらいしっかり走ったりすることができるようになりました!
皆さんもどこか痛めた時は、是非来てみてください!
どんどんよくなりました。
部活で足首を捻挫してしまい、きずな整骨院にきました。はじめは、足がパンパンに腫れていて歩くのも困難でしたが、先生方の治療のおかげでどんどんよくなりました。雰囲気も明るく、話しやすい先生方ばかりで、リラックスして治療がうけれました!また、怪我の状態なども丁寧に説明してくれるので、安心して部活に復帰できます!
通院3日で改善しました。
お悩みの症状:坐骨神経痛
辛い痛みだった為、予約もせずに行きましたが、すぐにご対応してくださり、通院3日で改善しました。ハイボルト、骨盤矯正、共に私には合っているようです。今後は頭痛改善も、先生にご相談して治していきたいです。
お悩みの症状:坐骨神経痛
昔から肩こりはありましたが、ここ数年は特に酷い時は頭痛が起きていました。
更に最近は起床時や長時間運転時の腰痛と坐骨神経痛も。
運動不足もあって全身がダルいし、寝ても疲れが取れない…
歳のせいかと諦めていましたが、きずな整骨院さんで診ていただくと、骨盤のズレと猫背のせいで背中の筋肉がパンパンに張っている事が判明。肩の動きも固い。
根本的に治したいので骨盤矯正と猫背矯正を受けることにしました。
初回の施術で首の奥の鈍痛がスッキリ!
骨盤矯正も効いたのか腸の調子も良くなり驚きました。
鍼灸施術(お悩みの症状に特化)
お悩みの症状に特化した、患者様に最適な鍼灸施術を行います。当院は、痛みの原因を発見し、それぞれに基づいた施術をすることにより、早い回復と患者様が想い描いた姿に導けるように、多方面からのアプローチを行います。
症状や原因は人によって様々です。対処方法も異なるため、まずは一度お気軽にご相談ください。
きずな式背骨・骨盤矯正
きずな整骨院の治療は、医学的理論を土台とした「骨と筋の力学や習性」に基づいた背骨・骨盤矯正をしています。
わずか1回の治療で今までの痛みがウソのようになることは珍しくありません。
きずな式・産後骨盤矯正
1,000円(初回体験)
実績多数でたくさんのお喜びの声をいただいており、高いリピート率を誇ります!ズボンが入らない、体重が落ちないなど様々な悩みがあると思います。その悩みを当院の骨盤を中心とした施術でアプローチします!!
住所:熊本市北区武蔵ヶ丘1丁目2-38
TEL:096-227-6868
ゆめタウン光の森から武蔵ケ丘方面へ自動車で5分
一度ご来院頂けるとお悩みの症状との向き合い方がきっと変わります。
お悩みの症状を改善させ、人生を好転させましょう。
096-227-6868 予約確認
うつ病 | 産後うつ | 起立性調節障害 | 自律神経失調症 | 不安神経症 | 不眠症
円形脱毛症 | 頭痛 | 発毛 | 偏頭痛
顔のむくみ | 小顔 | たるみ | しわ | くま | 顔の歪み | 顎関節症 | 顔面神経麻痺 | 顔面神経痛 | 顔面筋痙攣 | 三叉神経痛
眼瞼下垂 | 眼瞼痙攣 | 眼精疲労 | かすみ目 | シェーグレン症候群 | 視力回復 | ドライアイ | 飛蚊症 | 緑内障
鼻の不調 | 鼻づまり | 花粉症 | 鼻炎 | 蓄膿症 | 副鼻腔炎 | 慢性咽頭炎
耳鳴り | 耳管開放症 | 中耳炎 | 聴覚過敏 | 突発性難聴 | 耳の不調
頚椎ヘルニア | むちうち症 | 寝違え | ストレートネック | 胸鎖乳突筋 | 頚腕症候群 | 頸椎症
肩こり | 四十肩 | 五十肩 | 野球肩 | 肩甲下筋 | 腱板損傷
野球肘 | 正中神経麻痺 | 尺骨神経麻痺 | 橈骨神経麻痺 | 胸郭出口症候群 | 腱鞘炎 | ゴルフ肘 | 手根管症候群 | テニス肘 | 手のこわばり
骨盤の歪み | 腰椎椎間板ヘルニア | 坐骨神経痛 | 脊柱管狭窄症 | 腸腰筋 | 腰痛 | ぎっくり腰 | 梨状筋症候群
外反母趾 | 脛骨神経麻痺 | アキレス腱炎 | 足のむくみ | 鵞足炎 | 股関節不調 | 腓骨神経麻痺 | 足底筋膜炎 | 腸脛靭帯炎 | 捻挫 | 半月板損傷 | 下肢静脈瘤 | 足底部痛 | 膝の不調 | 変形性膝関節症 | 変形性股関節症 | モートン病
胃下垂 | 胃腸炎 | 過敏性腸症候群 | 肝臓不調 | 下痢 | 腎臓の不調 | 便秘 | 膀胱炎
ほうれい線 | リフトアップ | 顔のコリ | 二重あご | 痩せる | 美容 | 美脚 | 美顔
関節痛 | 体の歪み | 痙攣 | スポーツ障害 | アトピー | アレルギー | 瘀血 | 風邪 | 気管支喘息 | 嗅覚障害 | 筋肉痛 | 食いしばり | 倦怠感 | 咬筋 | 高血圧 | 甲状腺不調 | 交通事故 | 更年期障害 | 逆子 | 小児 | 食欲不振 | 神経障害性疼痛 | 神経痛 | 痔 | 生理痛 | 生理不順 | 咳喘息 | 線維筋痛症 | 喘息 | ダイエット | 男性不妊 | 痛風 | つわり | てんかん | 糖尿病 | 肉離れ | 猫背 | 眠気 | バセドウ病 | パーキンソン病 | 冷え性 | 貧血 | 頻尿 | 不整脈 | 不妊 | 扁桃腺 | 片麻痺 | むくみ | メニエール病 | めまい | リウマチ | リンパ | 肋間神経痛 | つき指 | リハビリ | 動悸 | 息切れ | 産後 | 虚弱体質 | 橋本病 | 膠原病 | 夜尿症 | 消化不良 | 認知症 | 不育症 | かんの虫 | 舌痛症 | 痺れ | こむら返り
9:00〜12:30 / 15:30〜20:30
受付で問診票をお渡ししますので、ご記入ください。その問診票を参考に身体の状態を細かく診断し、患者様のお体の現状を把握いたします
実際にどの程度の症状なのかを、施術前に隅々まで検査していきます
Step3:カウンセリング
問診と検査の結果を見ていただきこれからどのように身体を変えていくのか施術メニューや目標をカウンセリングして一緒に決めて行きましょう
カウンセリングで納得いただいた状態で一人一人にあった施術を開始していきます
Step5:施術後の確認
施術後再び検査させていただき施術の前後でどのように変化が出たのかを体感していただきます。生活を送る上でのアドバイスもさせていただきます。
私たちは、高い技術の追及、最新機器の導入などのハードな部分だけではなく、高い人格形成とお客様との信頼関係の構築というソフトの面も併せて、選ばれつづける院づくりを心掛け「地域社会の健康寿命を延ばす為に患者様の期待を超える感動をお届けする」を信念に日々精進しています。
お悩みの症状でお困りでしたら、ぜひご相談下さい。
こちらは予約の希望を受け付けるフォームとなります。希望いただいた時間が混み合っている場合は、予約をお断りさせていただくこともございます。お急ぎの方は、お電話にてお問い合わせくださいませ。
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00分 10分 20分 30分 40分 50分
※鍼灸ドットナビスタッフによってアクセス数、口コミ数、施術クオリティー等、多角的な視点から2020年10月に熊本市北区エリアにおいてお勧めできる治療院として認定されました。
鍼灸ドットナビエリアピックアップ: 中目黒の鍼灸院
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PROGRESSでの施術により
約9割の方が身体機能を改善!
上記の通り、すべての項目において脳梗塞後遺症などの改善率が上昇しており、約2ヶ月間のリハビリテーションの成果が確認できるかと思います。
リハビリを始める前にはほとんど身体動作を行うことができなかった方たちも、ほとんどの項目において改善率を上げることができました。
当施設をご利用くださった方々から、たくさんのお声を頂戴しています。
PROGRESSをご利用くださった方たちが身体状況を改善することができたのは、
当施設のリハビリプランや独自のリハビリ方法を行ったことはもちろん、ご利用者様全員が目標に向かって一人ひとりが継続してリハビリを行ったことによる結果です。
脳梗塞を始めとする脳血管疾患などによる症状の改善は、どんなタイミングでも、どんな状態からでも始めても、改善することが可能です。諦めず、少しずつでも改善に向けて努力をし続けることが大切です。
目標に向け、改善を目指す
脳梗塞発症により身体に障害を患ったご利用者様たちのリハビリ風景と、リハビリ後の改善状況の動画をご紹介。脳卒中症状を発症してから時間が経ってしまった方でも目標に向けて改善をするためのリハビリを継続することで少しずつ、でも確実に脳血管疾患障害の改善を目指すことができるのです。
(ここでは動画スキップができないため、もしスキップを行いたい方はYoutubeでの視聴をおすすめいたします)
尚、下記リンクよりパーキンソン病患者様のリハビリ風景や改善事例についてもご紹介しております。ぜひ気になる方は参考にしていただけますと幸いです。


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福島産和牛&酒キャンペーン第一弾『Yakiniku Futago』で開始! | BIO ARTS NYC, INC. ーコンサルティング、リサーチ、コミュニケーション
今年は、福島和牛もご紹介します!
そして、今年度も福島県産酒キャンペーンを開始しています。
ニューヨークで7店舗、サンフランシスコで4店舗、合計11店舗で実施予定です。今年度はそのうち5店舗で福島和牛も使っていただき、和牛&酒のキャンペーンを展開いたします。
日時:10月8日(金)~ 4週間
和牛業界では最も権威ある農水大臣賞を5年連続受賞している最高品質の和牛です。
『Yakiniku Futago』では、キャンペーン期間中、以下の人気メニュー2品を福島和牛でご提供いたします。
– Lightly seared wagyu with uni & shiso
– 10 Sec. Sirloin
以下5銘柄を中心にご紹介いたします。
– 伊兵衛(奥の松酒造)
– 特別純米(奥の松酒造)
– 吟醸(奥の松酒造)
– 箕輪門(大七酒造)
– 奈良萬純米無濾過瓶火入れ(夢心酒造)
サプライチェーン問題が長期化・深刻化
世界的に問題になっているサプライチェーン問題。とにかく欠品や在庫薄の商品が多く、福島酒を取り扱う輸入・卸商社と綿密に連携を図りながら、銘柄を揃えました。
キャンペーン開始初日には、私が自らお店に出向き、お客様へ福島酒の説明やサーブをさせていただきました。また、お店には福島ロゴの入った升やハッピを提供し、期間中イベントを盛り上げていただきます。
オンライン日本酒専門店「Tippsy」、2月の福島酒プロモーション
福島酒プロモーション、『WOKUNI』でミニボトル3種、50%オフ開始!
福島酒プロモーションNY第3弾!『Decibel』で月2回のFukushima Sake Week開催
福島県産酒プロモーション、NYレストラン第1弾を『WOKUNI』で開始
オンライン日本酒専門店「Tippsy」、1月の福島酒プロモーション
タグ:AgricultureConsultingEventFoodFukushimaJapanNew YorkSakeWagyu
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九州貿易振興協議会主催、米国(ニューヨーク)市場向け食品・酒類の販路開拓オンラインセミナー2021 2021-08-02
新潟県産プレミアム米「新之助」、北米輸出開始! 2021-05-12
「和牛より“美味い”牛肉、それは雪の中で熟成させた和牛」〜『クーリエ・ジャポン』誌に掲載 2021-05-07
「日本食品海外プロモーションセンター(JFOODO)」、2021年度海外フィールド・マーケターに就任 2021-04-26


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https://www8.cao.go.jp/kodomonohinkon/kentoukai/k_1/pdf/s1.pdf
(子どもの貧困対策の推進に関する法律(概要) - 内閣府)
【こども食堂と連携した地域における食育の推進】
近年は、地域住民等による民間発の取組として無料または安価での栄養ある食事や温かな団らんを提供するこども食堂が広まっており、家庭における共食が難しい子供たちに対し、共食の機会を提供する取組が増えています。
( https://www.maff.go.jp/j/syokuiku/kodomosyokudo.html (農林水産省))
【認定NPO法人全国こども食堂支援センター・むすびえ 】
各地域のこども食堂ネットワーク(中間支援団体)がより活動しやすくなるための後押しを行い、こども食堂を応援してくれる企業・団体とこども食堂をつなぎ、こども食堂の意義や実態を伝え、理解を広げる調査・研究を行っております。子どもたちと、こども食堂と、こども食堂を支援してくれる人たちの3者をつなぐ「むすびめ(場)」となりたいと思います。
https://musubie.org/
【一般社団法人埼玉県子ども食堂ネットワーク】
埼玉県子ども食堂ネットワークは埼玉全域の子ども食堂が約170団体加盟している全国的にも最大級のネットワーク団体です。埼玉県全小学校区800ヶ所に子供の居場所を作ることを目標に子ども食堂の活動をサポートしています。
主に3つの活動をしています。
1. 埼玉県内の子ども食堂間の連携・情報交換、食材のシェアー
2. 食堂を作りたい・ボランティア活動をしたい方々へのサポート
3. 埼玉県(行政)との連携、子ども食堂マップつくり等
https://www.saitama-kodomo.net/
同社は茨城県取手市に工場を構え、茨城県、千葉県、埼玉県、神奈川県、静岡県、栃木県、群馬県の地域に移動販売車による豆富類の販売を行なっています。
また石川県白山市では同社子会社の山下ミツ商店による石川県内の販売が今年開始いたしました。
同社代表の小野は「これらの地域の子供たちに少しでも国産原材料の豆富類を食べていただく機会を得られて大変嬉しく思います。販売員個人が自発的に地域の子供たちをサポートしているという実績により今回の提携につながった事を誇りに思います。これからも引き続き、安心・安全な美味しいお豆富を提供してまいります」と述べています。
名称 : 株式会社染野屋
〒100-0005 東京都千代田区丸の内2-2-1 岸本ビルヂング 6F
代表 : 八代目染野屋半次郎 小野 篤人
設立 : 2004年4月26日
資本金: 3,300万円
URL : http://www.somenoya.com
プレスリリース提供元:@Press
【広報・PRご担当者様へ】掲載費0円で御社製品をPRしませんか?
【弁護士保険ミカタ】公式ホームページをフルリニューアル もっと法律を身近に!弁護士保険ミカタをより理解しやすいデザインに刷新
薬効ゆたかな国産生姜を加えた有機玄米コーヒー「ジンジャー(神社)玄神」が7月4日に発売
日本製 生の絹たんぱく質たっぷり 全身用せっけん Seric(セリック)
人魚のように、ずっとずっと美しく~25歳からのプレエイジングケア~ fift マーメイドウォーター 化粧水 登場
生はちみつ専門店「Ciepło(シェプロ)」から、ポーランド産の高品質な生はちみつを高配合したはちみつコスメ2種を新発売。[PR]
JLab Japan、日本初登場!7色から選べる肌に馴染むイヤホン「GO AIR TONES TRUE WIRELESS EARBUDS」6月8日(水)より公式サイトにて期間限定価格で先行販売開始


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「地方での創業者増加」を、データもあわせて説明する記事です。
●地域で起業熱が高まっている
●2021年4月~9月の新設法人数は、前年同期比34.6%増加。法人数、増加率とも半期で見て過去最多となった
●産業創出を目指している自治体が、補助金や支援制度の拡充を積極的に行っている
●起業熱の高まりは県庁所在地など地域の中心地にとどまらない …など
●起業6.6万社で最多に 長崎、「出島」で異業種つなぐ: 日本経済新聞
新設法人の増加率が高い都道府県
創業支援策が充実している地方自治体の士業はビッグチャンス
地元自治体の創業者支援施策をチェック
たとえばネクストフェイズのある大阪府吹田市だと
新設法人の増加率が高い都道府県
日経新聞が国税庁の「法人番号公表サイト」から民間企業の新設法人を集計した資料によると、新設法人数の増加が高い都道府県は以下のとおりです。
※新設法人数ですので、創業者数とは別です
埼玉県・山口県・長崎県
青森県・宮城県・富山県・福井県・鳥取県・島根県・広島県・愛媛県
福島県・茨城県・千葉県・群馬県・埼玉県・東京都・神奈川県・静岡県
岐阜県・滋賀県・大阪府・兵庫県・香川県・徳島県・福岡県・鹿児島県
●起業6.6万社で最多に 長崎、「出島」で異業種つなぐ: 日本経済新聞
創業支援策が充実している地方自治体の士業はビッグチャンス
15年以上創業支援を行うなか私も数多くの自治体の創業支援策を見てきていますが、創業支援に積極的な自治体では、創業者が増える傾向にあります。
そんな地方自治体に住む「創業支援」に積極的な士業にとっては、ビッグチャンス到来です。
いくら自治体の創業支援策が充実していても、その支援だけで創業に必要な費用を賄える創業者は多くありません。創業融資が必要になる創業者が大半でしょう。
創業融資をサポートする士業は、都市部には多くても、地方に行けば行くほど数は少なくなります。都市部を離れた地元で創業融資支援を求める創業者も、周りに支援者が見つからなければ都心の専門家に相談せざるを得ません。
しかし遠くの専門家は「いざというとき」頼りにしにくいのでは…、という不安を彼らは持っています。実際は距離に関係なく創業者に親身に応える専門家がほとんどですが、たとえば出店する先の土地勘、地域ごとの客層などの相談もできる地元の専門家に依頼できれば、より安心ですよね。
地方で創業支援をしている士業が「この地域で創業支援を積極的に行っています」と自分を知ってもらえたら、地元の創業者からの融資サポート依頼は自然と増えるでしょう。「地元」のメリットを活かせば仕事を得やすくなる、それが「創業融資サポート」なのです。
地元自治体の創業者支援施策をチェック
創業融資サポートだけでは都心の専門家と差別化しにくく、ともすれば価格競争に巻き込まれることも。しかし都心の専門家が、各地方自治体の創業支援施策まで把握しているかといえば…。
そこで地方で創業融資案件を獲得したい士業・コンサルタントは、「地元自治体の創業者支援施策」を徹底的に調べておきましょう。
地元の「補助金をはじめ創業者支援施策情報」、さらにそのサポートまで行うと伝えることで、地元専門家ならではの安心感を得ていただけます。
1/「創業融資サポート」以外には手が届きにくい遠くの専門家
2/「創業融資サポート」に加え「創業補助金の獲得サポート」や「創業に際して地方自治体が行っている創業支援施策を利用するためのサポート」を行ってくれる地元の専門家
上記を比べれば、創業者が後者を選ぶのは明らかです。
このように地方では、ちょっとした工夫で創業融資サポート案件を獲得しやすくなります。
また、創業者が増えれば、地域も活性化します。仕事を通じて地元に貢献できるのもうれしい点です。
たとえばネクストフェイズのある大阪府吹田市だと
ネクストフェイズのある大阪府吹田市の起業・創業支援策には、ホームページ等作成費や展示会等出店などへの補助金が用意されています。また補助金のみならず他の支援策も各種そろい、創業者によっては活用価値の高いものもあるでしょう。
日ごろから「自治体名 + 創業支援」などで検索して内容を吟味し、いつ相談がきても応じられるように準備しておきたいものです。
創業融資を無事借りることができた創業者がすぐにしておくべきことは、
「地元の民間金融機関と取引をはじめ、良い関係を築くこと」。
日本政策金融公庫の「2020年度新規開業実態調査」によると、創業者の4割近くは採算状況が赤字になっています。
採算状況=赤字ということは、次第に資金繰りが悪化していることに他なりません。
創業した事業が上手くいけば問題はありませんが、上手くいかず、創業融資で借りた尽きた場合、公庫は追加融資に、まず応じてくれません。
「あと1年事業を継続できたら採算にのるのに」と思っていても、その1年を粘るための資金を調達できなければ廃業せざるを得ないのです。
そんなときに、地元の民間金融機関と良い関係を築けていれば、その金融機関が、「あと1年事業を継続させるために必要な資金」を貸してくれます。
資金に詰まってから民間金融機関に駆け込んでも相手にしてもらえません。
資金繰りに詰まる前に、民間金融機関を味方にしておかなければ、生存確率は果てしなくゼロに近くなります。
そんな「地元の民間金融機関を開拓する方法」や「短期間で良い関係を築く方法」についてのヒントが手に入ります。
融資に強い士業・コンサルタントになる方法セミナー【オンライン・東京・大阪】
10月7日(金) 満席御礼・10月20日(木)・10月28日(金)・11月9日(水)・11月17日(木)・11月28日(月)
10月1日(土)・10月13日(木)・10月26日(水)・11月4日(金)・11月15日(火)・11月23日(水)
10月12日(水)・10月22日(土)・10月24日(月) 満席御礼・11月10日(木)・11月18日(金)


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“くも膜下出血”って聞いたことありますよね。 くも膜もその一つ。 脳と脊髄は「髄膜」という膜に覆われています。 この髄膜は三層構造になっていて、外側(骨側)から硬膜・くも膜・軟膜で構成されています。 その中を「髄液」という液体が流れているのです。 この髄液が治療にとってとても大切なのです。
実は髄液は循環しているのです。 この髄液の循環が悪くなると身体にいたずらをして不調を引き起こします。 呼吸以前に胎内にいるときからこの循環があり、作り出されては吸収されと、生成・吸収を繰り返しています。 その際に頭蓋骨や仙骨が動きます。 頭蓋骨は動かないと認識されていたのですが、微妙に動いていることを発見しこの動きを治療に取り入れた医師がいたのです。 髄液が作り出されると頭蓋骨は膨張します。 外側の硬膜が頭蓋骨と付着しているために髄液の動きが骨を通じて触知できるのです。 ただしそっと優しく触れるのです。 5g程の圧で触れると言われています。 頭蓋骨と仙骨に優しく触れて髄膜の緊張の除去とその中を流れる髄液の循環を目指すこと。 それが頭蓋仙骨療法なのです。


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甘く味付けた高野豆腐や椎茸、錦糸卵。彩りの絹さや。
中でも一番好きだったのはジャコが入ってること。
子供の頃、ばら寿司作りも手伝いました。大きな半切りに硬めに炊いた米飯を入れ寿司酢を回しかけたら私の出番。団扇で素早くあおぎます。ごはんがつやつやしてきたら具をいれて… こうやって文章にしていると次々と思い出しますね。
そう広くない公団住宅の台所に「いの一番®」があったことも覚えています。
もう一度食べたい味、祖母のばら寿司。12月がくると祖母が亡くなって20年になります。
会いたいと思いつつ過ぎた四半世紀。私の想い出ごはんは色鮮やかな「トマトと卵の炒め物」だ。少しお酢とお砂糖を入れて、ほんのり酸っぱくて甘い味付けにする。教えてくれたのは中国人留学生の秀さんだ。
当時は二人とも20代。私は薄給のデパガで、ボロアパートに住んでいた。お隣が秀さんで、互いの部屋を行き来して一緒に夕飯を食べた。秀さんの手作り餃子も美味しかった。ラップフィルムの芯を麺棒の代わりにしていたよね。
秀さんとの出会いがきっかけで、私は日本語教師になり、50代の現在、大学で留学生に日本語を教えている。そうして「想い出ごはん」に応募する作文を学生たちと書いている。教室から飛び出て、リアルに読んでもらえる作文を書きたいと思ったから。
学生たちの描く中国の家庭料理を読みながら秀さんを想う。今どこにいるの?また会いたいよ。私は今でも教えてもらった通りに「トマトと卵の炒め物」を作って食べている。
「ねぇねぇその卵焼き美味しそう!私のと交換してみない?」友人と過ごす楽しいランチタイム。学生時代、家族の分のお弁当は私が作っていました。卵焼きは塩味が定番です。ふと覗いた友人のお弁当、卵焼きの色が違うのに気付きました。味がしみて見るからに美味しそう!友人は快く卵焼きの交換に応じてくれました。一口頬張ると口いっぱいにお出汁がきいた甘い甘い卵焼きの旨味が広がっていきます。その時の感動は今でも忘れられません。「ねぇねぇこれどうやって焼くの?調味料何?」後日友人のお母さんからのメモを頂きました。『卵2個、砂糖3杯、薄口醤油少々、「いの一番®」少々。弱火で焦がさない様に丁寧に巻きながら焼いてね。』と。
主人は卵2個にお水少し加えただけのシンプルな卵焼きにお醤油かけて食べるのが大好きです。卵焼きを眺めては47年経った今でも友人からもらったお母さんの愛情たっぷり「いの一番®」の卵焼きを想いだします。
なんとも変わったこのネーミング。
もちろん、本当にみの虫を揚げているのではない。
直径5cmに切った鶏のささみに千切りにしたじゃがいもをまぶし、高温の油でカラリと揚げる。
その姿がみのむしに似ていることから「みのむし揚げ」と命名されたらしい。
この料理、本当に美味しいのだ。
「みのむし揚げ」は、母が私に作ってくれたお弁当の定番メニューだった。
しかし、これは作るのに凄く手間がかかる。
私だったら作りたくない。
だけど、母は違った。私の喜ぶ顔が見たいが為に、朝早く起きて作ってくれていたのだ。その愛情を思うとただただ泣けてくる。
今は距離が出来てしまい、なかなか会うことが出来ない母。
しかし、この「みのむし揚げ」が今の母との絆を再確認させてくれた。
料理は愛情とよく言うが、「みのむし揚げ」は母の愛情が最高に伝わる「わたしの想い出ごはん」である。
「ママ、お手てが切れちゃうよ」
手のひらの上で、豆腐を切ろうとした時のこと。息子が私のエプロンの紐を引っ張って大粒の涙を浮かべました。実際、手が切れることはないのですが、3歳の息子には通じない様子。あまりに息子が泣きやまないので、仕方なく、豆腐をまな板の上に下ろして切りました。お味噌汁の具にしようと思っていた木綿豆腐は、もうぐちゃぐちゃです。お豆腐は、そのすっきりした切り口が美味しさの秘密なのに、これでは台無し。思わずため息がこぼれました。
そのとき、ふとあるアイディアを思いつきました。「この、ぐちゃぐちゃのお豆腐を、あったかいご飯にのっけたらどうだろう?」――私はさっそく、炊きたてのご飯に豆腐をのせ、醤油を回しかけ、「いの一番®」と浅葱をパラパラ振ると、全体をかきまわして、レンゲで一口。固めの熱々ご飯と、柔かい豆腐が口の中で混じって、思いのほか美味しいのです。「豆腐ご飯」は息子も大好物。
幼稚園に通っていた時、お弁当によくほうれん草のごま和えが入っていた。私は食べるのが嫌で先生に残したいと伝えると先生は「美味しそうじゃない!先生も食べたい!」と言うので一口あげると「わぁー!美味しい!お母さんお料理上手だね、先生に作り方を教えて!」と感動してくれた。帰宅してすぐに母親にこの話を伝え、次の日の弁当には先生の分と私の分のほうれん草のごま和えを作ってもらい持っていった。いつの間にかほうれん草のごま和えが食べられるようになり大好きな食べ物になっていた。大人になり私も幼稚園教諭となり、こどもたちのお弁当にほうれん草のごま和えが入っているのを見た時にこの出来事を思い出す。今思えば先生は私に無理に食べさせようとはせず母親が作ったお弁当のありがたみ、食べ物の大切さを教えてくれ
厚揚げ親子丼(他人丼)
幼少期から裕福ではなかった家の親子丼は豆腐を揚げた手作り厚揚げと卵タマネギで作ったシンプルな物 これをずっと親子丼として食べていた
父も母も明るくて家族でこれを食べながら本物は鳥肉で作るんだよ、プリプリだよ!と私の頬をつついて笑う
そんな食卓でした もう母は他界し父は要介護です
たまに厚揚げの親子丼を私が作り父に出すと笑みを浮かべ嬉しそうに食べてくれます
あの頃の話はしませんが記憶に残っているのだと感じてます
プリプリしないけどあっさりして美味しいですよ
卵とちりめんじゃこのあったか雑炊
幼い頃から大学の進学までの18年間、体調を崩したり、風邪を引いて寝込んだりした時に母が作ってくれた温かい雑炊。
昆布といりこで出汁を取って、ごはんに卵とちりめんだけ入れて煮込む。
シンプルなんだけど、本当に美味しくて
寝込んでいるのにお代わりしてしまうぐらい美味しかったです。
翌日は、体調も良くなり、元気に学校に通えたのはやっぱり母の愛と美味しいお米で作ったお粥です。
現在は、私は、2児の娘の母。
親がしてくれたことを娘達に。ごはんの想い出を娘達にも作っていきたい。
しょっぱらまんま(まぜごはん)
子供の頃から私は母が作ってくれる「しょっぱらまんま」が大好きだった。それは地元で採れる、あまんだれというキノコをメインに椎茸やさつま揚げ、人参などを出汁や醤油、酒などで炒め煮して炊き立てご飯と混ぜ合わせる。あまんだれのショキショキ感がたまらず美味しい。こんな思い出がある。私はつわりが重く何も食べられないと泣いて母に電話した。すると翌日、母は猛吹雪の中バスを乗り継ぎ「しょっぱらまんま」を届けに来てくれた。私は嬉しさで泣きながら食べた。すると不思議なことにその日を境にピタリとつわりは治まった。年月は流れ、母は認知症になった。初孫を見せに行った日も「しょっぱらまんま」を作って待っていてくれた。具は不格好に切られたさつま揚げだけ。「おいしいよ」と言って食べる娘の目には涙が光っていた
30年前、私は祖母と暮らしていた。実家が大学から遠かったため、祖母の家に下宿していたのだ。
祖母は私に、たくさんの愛情を注いでくれた。学校から帰ると、6時のニュースを見ながら、祖母の手料理を一緒に食べる。ありふれた日常だったが、いつも笑っていたように思う。私は、祖母が台所で歌う鼻歌を聴くのが好きだった。夕食の準備をしながら、穏やかな表情で歌っていた姿が思い出される。
そんな祖母の想い出ごはんは「ハヤシライス」だ。肉じゃがにケチャップやウスターソースを加えアレンジした、オリジナル料理である。
ちょっと甘めで、酸味が絶妙のバランスだった。
落ち込んだ日も、頑張った日も、嬉しかった日も、リクエストして作ってもらった。
大学卒業後、私は一人暮らしを始め、レシピを教わるタイミングがないまま、祖母は亡くなった。現在母親になった私は、ハヤシライスを作っている。大好きだった祖母の味を再現しながら。
「母の味」と聞いて思い出すのは、揚げなすの三杯酢漬けだ。名前の通りに酢揚げしたなすを三杯酢に浸しただけのシンプルなおかずだが、私はこの料理が大好きだった。夕飯時に何が食べたいかと聞く母に、揚げなすが食べたいと言うと、「そんなのでいいの」と笑って作ってくれた。斜め切りにしたなすを油でジューシーに揚げ、深皿にたっぷり注いだ甘めの三杯酢にドボンと浸ける。浸けたそばから私がつまんでいくものだから、わんこ蕎麦ならぬ、わんこ揚げなす状態であった。熱々トロトロのなすの食感と、甘酸っぱい三杯酢の風味が口一杯に広がり、幸せを感じる味なのだ。これさえあれば、食欲がない日でもご飯がいくらでも進むのだから、不思議だった。
実家を離れてから、ネットで揚げなすのレシピを探して作ってみたが、母の味とは遠く、がっかりしたことがある。
コロナが明けたら実家へ帰ろう。そして、今度は母に習いながら一緒に作ってみよう。
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2-4.利益相反行為の防止
私達は、会社の正当な利益に反して、自己や第三者の利益を図る行為は認めません。
2-5.インサイダー取引の禁止
私達は、証券取引関連法令に違反して、会社の重要な情報を知りながら重要情報の公表前にその会社の株式等の売買を行いません。会社の重要な情報を知った場合、その情報を許可なく他の人に伝えません。
2-6.知的財産権の保護
私達は、著作権、商標権、特許権等の知的財産権を尊重し、これらの権利を侵害しないよう充分に留意します。
私達は、労働関係法令を遵守し、安全で健全な職場環境を維持します。
3-1.反社会的勢力に対する姿勢
私達は、反社会的勢力に屈することなく、反社会的勢力に対してはグループを挙げて毅然とした態度を維持します。
3-2.政治活動・政治資金
私達は、選挙、政治活動、政治資金等に関する法令を遵守し、公正な姿勢を貫きます。
私達は、業務上の地位を利用して、金品その他の不正の利益を得ることや、法令に違反し、または、社会通念上不相応な接待・贈答の授受等の行為は行いません。
4.「適切かつ透明性の高い経営」
私達は、社会から信頼される企業として取引先と健全な関係を確保し、適切かつ公正な取引を行います。高い品質の商品・サービスを提供し、創意に満ちた新技術・新商品の開発に挑戦します。
私達は、経営状況を適切に開示することは、企業の信頼性を高めるものであると認識し、行政官庁に提出する情報を含め、ホームページやIR活動などを通じて適時・適切な情報開示に努めます。
私達は、適時・適切な情報開示を行うため、経営情報の正確性を堅持し、内部や外部の監査・検査に対して充分に協力します。
4-4.機密情報の取扱い
私達は、業務上知り得た個人情報・顧客情報は、業務目的のみに利用し、その管理を徹底して外部に情報が漏洩しないよう、厳重に管理致します。権限なき者に機密情報を開示し、また、スミカグループ各社以外の者のために機密情報を利用しません。
5.「人権・環境の尊重」
私達は、基本的人権を尊重し、いかなる差別や人権侵害も決して容認しません。
5-2.ハラスメントの禁止
私達は、セクシャル・ハラスメント等のいかなるハラスメントも容認しません。
5-3.個人情報の取扱い
私達は、個人のプライバシーを侵害しないことはもちろん、お客様の情報をはじめ、個人情報の管理には充分注意を払い、業務上必要な目的以外には利用しません。
私達は、環境と人が共生する社会の実現を目指します。そのために、地球環境を考え、環境にやさしい事業活動を整備し、環境保全に努めます。
5-5.3×REの推進
私達は、リデュース・リユース・リサイクルに努め、省エネルギー活動・省資源・廃棄物削減とリサイクルの推進に積極的に取り組みます。
6.「地域社会に根ざした企業市民を目指して」
6-1.地域社会との関係
私達は、地域社会とのコミュニケーションの重要性を認識し、常に良好な関係を構築し、その地域にあった社会貢献活動を行っていきます。
7-1.チャレンジ精神
私達は、常に革新的なものを目指し、何事にもチャレンジする精神を心がけ、主体性を持って行動します。また、社外でも通用する職業人としての能力を涵養し常に自己啓発に励みます。
私達は、スミカグループの役員・従業員として、良識ある行動をとるとともに、常に道徳・マナーの向上に努めます。また、明るい職場を常に心がけ、お互いを尊重し、挨拶を励行してビジネスマナーや職場のルールを遵守します。
8.「より良い職場環境に向けて」
私達は時代の変化や国内状況に合わせた、安全で働きやすい職場を提供することに努めます。また、人種・皮膚の色・性別・宗教などによる不当な差別のない雇用・処遇の健全性に努め、法令を遵守して処遇します。
私達は、個人の個性を重視し、その能力を十分に発揮できる環境整備に努めます。
私達は、常に職場の整理整頓をこころがけ、職場の安全衛生の継続的な監視を実施し、災害の発生防止に努めます。また、労働安全衛生上適用される法令を遵守します。
9.「運営管理体制の構築」
スミカグループは、本行動規範をホームページに掲載し、スミカグループの考え方を広く公開致します。
9-2.問い合わせ窓口
スミカグループは、本行動規範に関する問い合わせ窓口を株式会社スミカ管理部内に設置します。
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「充電期間」を想定した制度を
「朝、起きられなくて不登校」という人がいるのをご存知でしょうか?
文科省の調査によると、朝起きられないなど「生活リズムの乱れ」が不登校のきっかけになった人は34%いました。
きっかけのなかでも、1番多かったいじめを含む「人間関係」に次いで2番目に多い回答でした。
不登校の人のうち3人に1人が「朝、起きられない」ことが不登校のきっかけのひとつだったのです。
これだけ聞くと「甘えすぎではないか」「親のしつけはどうなっているんだ」と思われるかもしれません。
本人の背景を理解していくと「朝、起きられない理由」が見えてきます。
Aさん(24歳・女性)は、中学1年生の秋ごろから、突然、「朝、起きられなくなった」と言います。
目が覚めると頭痛、吐き気を感じ、「天井が右へ、床は左へまわり始める」ほどの激しいめまいがあり、立っていられなかったそうです。また、なんとか起きようと立ち上がると気絶したように倒れ込んでしまったり、目を覚まそうとムリに食事をとると吐いてしまったりということもあったそうです。
こんな状態がお昼過ぎまで続くため、当然、学校には行けなくなったそうです。
原因を探ろうと病院をいくつもまわるなかで、ある医師から「もしかしたら」と言われたのが「起立性調節障害」でした。
朝起きようと思っても体が言うことをきかない、倦怠感におおわれ、立ち上がるとふらついたり、立ちくらみを起こしたり、失神することもある、そういった状態像が特徴です。血圧低下、脳血流をはじめ、全身の血行不良によって生起すると理解され、その元凶はストレスだと考えられています。(『不登校新聞』455号より)
つまり、本人の意志の強さや体調管理の問題ではなく、精神的な理由などから「どうしても朝、起きることができない」のが起立性調節障害です。
起立性調節障害だと異変を端的に見てとれるのが血圧です。
Aさんが、朝、血圧を測ってみると、上は85mmHg前後、下が60mmHg前後でした。世界保健機関(WHO)は「低血圧」の基準として、上は100mmHg、下が60mmHg以下のどちらかの場合を低血圧としています。
Aさんの親も朝、起きられないのは「怠けているのでは」と当初、思っていましたが、血圧が下がるため起きるのが困難だったのでした。
必要な処方箋は薬じゃない
血圧が低いのであれば投薬などで改善が可能だと思われるかもしれません。
しかしAさんは、何種類もの薬を試したうえで「薬によって効果を実感したことは、ほとんどありません」と語っています。
血圧が低いのはたんなる体調不良ではなく、Aさんの置かれた状況に起因していたものだったからです。
Aさんは部活メンバーなどから「いやがらせ」を受けていました。最初は陰口から始まり、聞こえるような悪口を言われるようになり、学校全体にその雰囲気が波及していったそうです。最終的には階段から突き落とされるなど、度を越したいやがらせに発展していきました。
Aさんは、親に「心配をかけたくない」と思い、部活顧問の先生にだけ相談しました。しかし、先生からは「そんなことを気にしているんじゃない」と言われてしまったそうです。
その後、Aさんは、朝、起きられなくなっていきました。
必要な背景への理解と知識
Aさんが置かれていた状況を考えるうえで、大事なポイントは3つあります。
・誰にも相談できない(孤立)
・改善の兆しが見えない(絶望)
・いじめなどを受けている(傷心)
孤立、絶望、傷心が重なり、無意識に発信したSOSが「起きられない」という現象だったのでしょう。薬で血圧を上げても「孤立」「絶望」「傷心」は改善されません。
Aさんの場合は、本人の抱えている状況を周囲が理解し始めてから回復の兆しが見えてきました。
起立性調節障害への対応としては「朝、起きないからといって無理をさせてはいけません。むしろ、痛手を負った心の傷に目を向けた介抱が必要。
ただの夜更かしに見えても
「朝、起きられない不登校」の人はAさんのように起立性調節障害を伴うケースばかりではありません。しかし、なんらかの理由で不安を抱え、夜、眠れないために夜更かしが続くという人が多いと感じています。
不登校の人たちが夜更かしを続けることを「昼夜逆転」とも言います。昼夜逆転は「避けたいこと」や不安との折り合いを自分なりにつけている最中に起きることです。折り合いをつける期間を「充電期間」と呼ぶ人もいます。きちんと「充電」できれば次に進む活力になり、充電ができずに前へ進もうとすれば充電期間へと戻らざるを得ません。
「充電期間」を想定した制度を
「起きられなくて不登校になる」ことは、問題視されますが、本当の問題は「起きられないこと」が本人の問題だと捉えられ本人の背景に目が向かないことにあります。さらに私見を言えば、どんな人でも「充電期間」や「回り道」は必要になるはずです。それにもかかわらず、子ども時代にはそれが許されていないことが大きな問題なのです。
今、ほとんどの子どもたちは過密な教育プログラムを与えられています。
「ベネッセ教育研究開発センター」の調査によると、85%の中高生が「もっとゆっくりすごしたい」と回答しています(複数回答/※3)。同調査では「一日のなかで一番好きな時間」も聞いており、中学1年生男子は、好きな時間を「深夜0時」と回答。理由としては「寝ることが今は一番幸せです。クラブ、学校、塾といそがしいのでこれから寝ると思うと幸せです」と回答しています。
なお、文科省の調査によれば、深夜0時以降に就寝する中学2年生の割合は52.5%でした。
半数以上の中学2年生は、なんらかの理由で深夜に寝ています。前述の中学1年生男子のように「忙しいのでこれから寝ると思うと幸せだ」という子も多いかもしれません。
過密な教育制度は、子どもたちから余裕を奪い、子どもの命まで削っているのではないでしょうか。
今できることとしては、何時何分に学校へ来なければ学べないという「形式優先」の教育制度は、せめてやめるべきです。形式優先の教育が、どうしても幅を利かせてしまうのは、それが「合理的」だと思われているからです。みんなを同じ時間に呼んで、みんなに同じ内容をいっせいに教えるほうが「たくさんのことを教えられる」と思われているからです。
一見すると合理的ですが、その裏で「学び」よりも「苦しみ」を多く感じている子どもがいるならば、その本人にとっては「合理的」とは言えません。
子ども時代には、充電期間が来ることも想定され、複層的な選択肢が用意され、最終的には「本人が何を学んだか」が大事にされる教育制度が必要だと思えてなりません。


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正直なところ、これには少し驚かされました。思い込みの要素も強いのではないか?と疑ったくらいです。しかし、ラウンドの振り返りを重ねるにつれ、それは確信に変わってきました。
あくまで推測の域ですが、Sさんは会社経営をされていて、これまで数多くの困難をくぐられてきた人物です。会社を発展させていく過程で、先に高い目標を設定してから、行動を起こし、それを達成させてきたそうです。こういう人生経験のなかで、恐らく、非常にストレスへの耐性が高まったのではないかと思われます。
こういった方は、パフォーマンス曲線が、次のように右側に偏っており、プレッシャーが高いほうが成果は高くなります(もちろん、それでも高すぎるとミスにつながる)。反面、プレッシャーがない場面では、簡単なミスをしてしまう傾向にあるのです。
これは一流のプロフェッショナルには良く起こる現象で、例えば、一流の演奏家は、リハーサルではミスをしまくるのに、本番は一発で決めてくることが良くあります。これまで多くの修羅場を乗り越えた経験と、エネルギー管理の効率化の面で身につけたのでしょう。ただ、アマチュアゴルファーで通常ハンデ3くらいだとなかなか起こりにくいと思います。全盛期のタイガー・ウッズや、調子の良いときの松山英樹なら十分に考えられますが。。。普段の生活の中で、敢えてプレッシャーを設定し、それを乗り越えてきた、Sさんならではの特異体質といえるかもしれません。
なお、通常のアマチュアのパフォーマンス曲線は、こんな感じです。基本、不安領域が大きいのです。だからリラックスしてストレスを減らし、余計なことを考えないほうがうまくいくのです。
Sさんは、私とのセッションの中で、この傾向をはっきりと認識できたので、今ではそれをラウンドにどう組み入れるか、試行錯誤し、取り組んでいます。結果も出ていると報告してくれています。方向性は見えてきたので、次のステップは、ストレスを上げる・下げるメンタルトレーニングを繰り返しながら、それをスキルとして身につけ、定着させることです。
私はできる限り、科学的に信頼できる「心と体のメカニズム」に基づいて、塾生を理解し、パフォーマンス向上につながるメンタルトレーニングを指導することを心がけていますが、改めて、長年の経験によって培われてきた「個人差」というものも、考慮すべき、大きな要素になるのだということを再認識しました。
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石井塾オンラインへの登録で、塾長書籍「ここ一番に強い自分は科学的に作り出せる!」を一冊丸ごとPDFダウンロードできます。他にも、入塾相談の特別割引、動画講座やzoomセミナーの案内などの特典があります。
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泳げない人が泳ぎを覚える為に最も重要なことは水を恐がらないことです。なぜなら、水を怖がってしまうと体がこわばって丸まり、体を水面に浮かべることが難しくなるからです。逆に水を怖がらずに体を伸ばしてリラックスすることさえ出来れば、自然と体は浮いてくれます。
つまり泳げない人の原因は水に対する恐怖心であり、逆に言えばそれさえ克服出来さえすれば、もう泳げるようになったも同然なのです。しかし、この「鶏が先か、卵が先か」的な話が泳ぎを覚えることを難しくしています。
そこで浮き輪やビート板のようなお助け道具があるのです。これらを使えば、水に対する恐怖心を和らげることができるのです。そうすることで、自然と体が浮き、リラックスして泳ぐことができます。初めにそういった経験を積んで水に対する恐怖心を払拭できれば、体を浮かせるコツも自然とつかむことができるのです。
これはゴルフでも同じことが言えます。
例えばスライスを止めるには、インサイドアウトもしくはインサイドインの軌道でボールの右手前(ボールのプレーヤー側)を打つ必要があります。つまりボールを右前方(野球で言えばライト方向)に打ち出していくような軌道に矯正する必要があるのです。
しかし、スライスが出る人は自分の打球が右に飛んでいくことを十分知ってるので、右のミスが怖くてなかなか右前方に打ち出すことが出来ません。
そして、この恐怖心を克服しないまま練習を続けていると
右のミスが怖くてインサイドから振れない
→ 左方向に打ち出そうとアウトサイドインのカット軌道で振る
→ 余計スライスが酷くなる
という悪循環にはまっていくのです。これが「下手を固める練習」になります。
そこで、スライスしにくいお助けドライバーを使うとどうなるでしょう。
スライスしにくいお助けドライバーというのは普通に振るとフックが出るような極端につかまるクラブです。そんなクラブでアウトサイドインの軌道で振ったら、チーピン(激しいどフック)が出てしまいます。
そんなミスをしたくないので、スイングプレーンは徐々にインサイドアウトになっていきます。振ってもスライスが出にくいドライバーだと分かっていれば、思い切ってインサイドから振っていくことができるのです。そうしてインサイドアウトの軌道が身についたら、もうスライスは克服できたも同然です。
このようにお助けクラブでスライスに対する恐怖心を払拭することで、あなたのスイングをスライスしないスイングに矯正することが出来るのです。
下手を固める練習はせず、お助けクラブに矯正してもらおう
つかまらないドライバーを無理して使って、スライスを克服するのはものすごい努力が必要です。毎週土日にコンスタントに練習を続けたとしても数ヶ月〜数年かかる人はザラにいますし、一生治らない人や逆に悪化する人もたくさんいます(あなたの周りにもいるはずです)。
問題なのは、スライスを克服できないプレーヤーは大抵の場合、自分の軌道がアウトサイドインであることに気付いていないのです。本人はインサイドから振っているつもりでも、スイング測定器で測ってみたら思い切りアウトサイドインの軌道だった・・・なんてことはよくある話です(スイング軌道はゴルフショップで測ってもらえます)
せっかく毎週まじめに練習してきたのに、コースに出たらティーショットがスライス連発でOBだらけでは楽しくありません。実際にそれが辛くなってゴルフを辞めてしまう人もたくさんいるのです。
意地になって下手を固める練習を繰り返すのであれば、クラブを変えて、クラブにスイングを矯正してもらうべきだと私は思います。
お助けクラブは通過点。安い中古で良いから、すぐ購入しよう
体がインサイドからのスイングを覚えてスライサーから完全に脱却すると、今度はつかまりが良過ぎてフックが出るようになっていきます。そうしたら、お助けクラブを卒業して普通のクラブに買い換えることになります。その頃にはインサイド軌道が身についているので、お助けクラブに頼らずともスライスは出なくなっているはずです。自分の好きなクラブを買えばいいでしょう。
このようにお助けクラブはただの通過点に過ぎません。
どうせすぐ卒業することになるので、初めに購入するお助けクラブは中古の安いヤツでいいので、兎にも角にも今すぐに購入することをオススメします。
一番やって欲しくないのは、ダラダラ悩んで何もしないことです。
どうせ買うならと新品の高いクラブをいろいろと調べたり、中古でもメーカーやブランドにこだわって目当ての物が見つかるまで待ったり、挙句の果てにやっぱり今のクラブでも何とかなるんじゃないかと思い直して下手を固める練習を繰り返したり・・・。
もう悩んでいる時間が勿体ないです。
スライスを矯正する為に普通のクラブで毎週土日に練習を続けて仮に1年(100回)かかるとしましょう(1年ではまず治りませんが)。練習代が一回1,000円かかるとしたら、それだけで約100,000円かかる計算になります。
一方、中古のお助けドライバーなんて6〜7年前のモデルなら5,000円で買えるものもあります。意固地になって、クラブを変えずにスライスを治そうとする意味なんてあるのでしょうか?
この記事を読んでくれた方が懸命な行動を取ってスライスを克服されることを願ってやみません。
スライスを克服する為のドライバーはこちらの記事を参考にしてみてください。オススメのクラブをご紹介しています
www.zunoutekigolf.com
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haraberashi 2019-05-23 09:30
« 【はじめに】上達に不可欠なゴルフの知識… なぜゴルフは難しいのか? »
【重要】ドライバーがスライスする原因と必ず治る15の対処方法
40代の月一ゴルファー兼サボリーマン。
35歳から独学でゴルフを始めたものの、2年間はダルビッシュの高速スライダー並みの切れ味を持つ超高速スライサーでした。全然100を切れず何度も心が折れかけましたが、そんな時に出会った先生から受けたレッスンで練習方法を改善。すると一年で劇的に上達し、現在では80台前半で回れるようになりました。
このブログでは僕が先生から教わった「上達する為に毎日コツコツやるべき練習」や「ミスを減らす為に必要なゴルフクラブの知識」などについて書いていきたいと思います!


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同棲を長続きさせる秘訣 10選
①「2人のルール」を作る
どんなにパートナーが大好きでも、同棲を始めるとなると不安がありますよね。
「家事をうまくやれるかな?」
「お金のやりくりができるかな?」
「マンネリになりたくないな」
円満に同棲を続けるために、まずは 2人の間でルールを作っておきましょう!
なぜルールを作るべきなのかと言うと、「お互いに気持ちよく生活するため」です。
同棲は、結婚生活と違ってお互いまだ他人の状態。些細なことで始まったケンカが発展し、お別れしてしまうカップルも多いのが実情です。
せっかくの同棲生活を、ちょっとした意見の食い違いで終わりにしたくはないですよね。
あらかじめ2人の認識合わせをする意味でも、ルールを作っておくことはとても重要です。
お金や家事の分担などはもめる原因になります。早めにルールを決めておくことをおすすめします。
②自分のやることに責任を持つ
出典:shutterstock
2人のルールを作ると、自然と責任感が芽生えます。この「責任感」が、共同生活を送る上でとても大切です。
2人での生活は、一人暮らしと違って多少の制約があります。生活リズムの違いもある中で、家事も仕事もしていくことになります。
円満に同棲を続けるためには、お互いに協力が必須!「自分のやるべきことに責任を持つ」ことが相手への配慮でもあり、お互いのためにもなります。
もちろん、時には甘えたり相手を頼ったりしてOK!
「責任感を持った生活」という土台の上なら、信頼を置いて相手に身を委ねることもできるはずです。
同棲を始めると、パートナーとの関係がより深まります。それと同時に、慣れも生まれてきます。
自分でも気づかぬうちに、わがままで独りよがりな言動をしていませんか?
今一度、自分の言動や行動をふり返ってみましょう。
一緒に住むからこそ、相手を尊重する姿勢は常に持つべきです。
お互いの存在を尊重できれば、万が一すれ違いが生じても大丈夫!相手の意見を聞いたうえで自分の意見も言える「建設的な関係」を築くことができ、何事もきちんと話し合って解決できるようになりますよ。
出典:shutterstock
同棲を始めると、毎日一緒にいられることが「当たり前」と思ってしまいがち。気も緩み、初心を忘れてしまうカップルがほとんど。
でも、思い出してみてください。付き合いたての頃は、一生懸命メイクをしたり、髪型をセットしたり、相手に喜んでもらえるプランを考えたりしてデートをしませんでしたか?
同棲しているからこそ、月に1 回はデートに行きましょう!
一緒に外へ出かけると、家にいる時とは違った感覚で新鮮な気持ちを思い出せます。ぜひ、積極的にデートの機会を作ってみてください!
多くのカップルさんは、結婚を視野に入れて同棲を始めますよね。
「結婚資金を貯めよう」「節約しよう」と目標があるのはとても良いこと!でも、それを意識し過ぎると せっかくの同棲生活が窮屈に感じてしまうかも。マンネリ化を防ぐためにも、時には贅沢することも大切です。
普段は行かないようなレストランで食事をしてみたり、旅行へ出かけたり。
「家以外で過ごす贅沢な時間」を、上手に取り入れてみてください!
マンネリ化を防ぐためには、程よい距離感を保つことも重要です。
一緒に住んでみると、必然的に自分をさらけ出すようになりますが、それがカップルふたりにとって良い事とは限りません。あまりに素を見せ過ぎてしまうと、だんだん家族のように空気のような存在になる可能性も。家族に近い感覚が生まれると 愛情が薄れるきっかけにもなるので要注意です。
「男として見てもらう」「女として見てもらう」ことを続けるためには、一定の距離感が必要。お互いのプライバシーを守ることも意識してみると良いですよ!
⑦たまに実家に帰ってみる
出典:shutterstock
マンネリになりかけたら、たまに実家へ帰ってみることも、初心を思い出すきっかけになります。
毎日一緒に過ごしていた日々から離れてみることで、「今何してるのかな」と パートナーのことを想う時間が生まれます。
また、LINE で連絡を取り合うなど一緒に住み始めてからやらなくなったことをしてみると、同棲前の感覚を思い出して心がワクワクするはず。
実家に帰ってみて「なんだか寂しい」と感じれば、同棲のおかげで毎日一緒にいられる幸せを改めて噛みしめることができますね。
⑧「ありがとう」「ごめんね」をきちんと言う
出典:shutterstock
円満な関係を築いていくためには、気遣いの一言をきちんと言えるかどうかがとても重要です。
「ありがとう」と言われたら、誰でも嬉しいものですよね。また、喧嘩をしても「ごめんね」を言えれば、お互いが歩み寄るきっかけに。些細なことでも想いを伝えられる人は、信頼を得ることもできます。
同棲生活の慣れによって、ちょっとした時に感謝や謝罪の言葉をかけられなくなってしまったら寂しいものです。
「カップルである前に人間同士である」という意識があれば、良好な関係を長続きさせることができますよ。
⑨思ったことは遠慮せずに伝える
出典:shutterstock
相手を尊重したうえで、自分の感じたことや思ったことは遠慮せずに伝えましょう。
もともと思ったことをズバズバ言える性格であれば心配無用ですが、優しすぎるあまり自分の気持ちを押し殺してしまうような性格の方は、ぜひ心がけてほしいポイントです。
例えば、あなたがパートナーに対して「もっとこうして欲しい」という気持ちがあったとします。けれど「その思いを伝えたらギクシャクしてしまうかな」「悲しませてしまうかな」といった不安があると、言わずに様子見してしまいます。
思ったことを言えずにいると、自分の中でモヤモヤした気持ちだけが溜まっていきますよね? そしてある日、些細なことをきっかけに爆発するかもしれません。
一緒に生活をしていくなら、とにかく我慢は禁物です。
将来を見据えてパートナーとの生活を送るのですから、遠慮せずに思ったことは伝えていきましょう。
⑩ふたりの本音ノートを持ってみる
思ったことを伝える大切さは理解できても、なかなか言いにくい話もありますよね。
そんな時のために、2人の本音ノートを用意してみましょう。
「どうしても本音を直接言えない」という方におすすめの方法です。
ノートに手書きで文字を書くと、想いを伝えることのハードルが下がります。「文章を書くのは苦手だな」「気が乗らないな」と思っても、まずは一文を書き始めてみてください。始めの一文を書いてみると、そのあとは意外とスラスラ書けたりするものです。
ノートの良いところは、相手にメッセージを伝えられるだけでなく 自分自身の思考をふり返ったり、文字を書きなぐることで心をスッキリさせる効果も得られるところ。
交換ノートのように交互でメッセージを書く習慣をつけてもいいですし、好きな時に好きなタイミングで書くフリーなスタイルでも良いでしょう。
ぜひ、自分たちにとってベストな活用法をみつけてみてくださいね!
お互いに過ごしやすい、素敵な関係を作っていこう♪
今回は、仲良しカップルが実践している、 同棲を長続きさせる秘訣をご紹介しました。
同棲をするにあたって、お互いに過ごしやすい関係や環境を作っていくことはとても大切です。ぜひこちらを参考に、自分たちに合う方法を見つけて素敵な関係を作っていってくださいね♪
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講演:「ボケたくないよね人生は!」
講師:健康生きがいづくりアドバイザー 森井 勇氏
講師紹介:かゆみ止め『ムヒ』で有名な(株)池田模範堂研究所に定年まで勤務する。 虫刺されかゆみ止め薬、乾燥肌のかゆみ止め薬、虫よけ剤 など一般用医薬品の評価 研究、介護福祉機器の評価研究、学術広報担当:マスコミ(TV・ラジオ・雑誌)対 応、医学、薬学の世界で、病気や薬の勉強および商品開発など研究畑一筋に勤めた。現在は健康生きがいづくりアドバイザーとして精力的に講演活動をされています。
最初にボケ防止はボケから逃げないでボケを正しく理解することが大事であるとの観点から、以下の項目についてお話がありました。
はがきで寄せられた会員の近況
総会の出欠調査ハガキを利用し、会員の皆さんの近況等をお伺いしたところ、以下のお返事を戴きましたので、ここに紹介させて戴きます。
●いつもありがとうございます。皆様、お身体を大切になさって下さい。また、お会いできる日を楽しみにしています。
●私は週2回の通所リハビリと週1回の訪問リハビリ(言語指導)を受けております。
●お世話になっています。病状の進行から歩行が意のままにならず貴会の総会や交流会はじめ他の会合等に参加を見合わせております。ご盛会を念じております。
●後方突進現象…自分の症状もまた同じだ!「わかち」No.17赤尾様の文章から学んだことでした。共有できるわかち誌は、心のよりどころです。
●この会をまとめ、引っ張っていくのは大変なご苦労と思います。こうして又総会を迎えられたことに感謝いたします。
●入院中です。胃ろう造設しました。飲み込みと会話ができにくくなりました。意識はあります。意思疎通が難しく困っています。
●初めまして!!SCDの交流会に二度出席しました。同じ悩みを持っ仲間と出会い世間が広く感じられました。これからよろしくお願いします。
●恒例の交流会ありがとうございます。これからもよろしく申し上げます。「わかち」の継続、ホームページの運用感激いたしております。
●移動が困難なため欠席します。
●お世話して下さっておられる方々いっも有難うございます。(本人)病気になって13年、入院生活をして早5年が過ぎました。今はあまり変わりなく過ごしております。(妻)私も親の介護もありなかなか出かける事(総会)出来ず本年をもち脱会させて頂こうと思います。夢の新薬が早く出来る事を祈り、皆様の健康長寿を願っております。書面をもって失礼いたします。
総会終了後、定例の交流会が行われた。
難病ネットワーク富山の野村事務局長から「富山県地域医療再生修学資金貸与制度」について、神経内科希望の医学生にこの制度が適用外となっていることが説明され、この現状を変えるために神経内科が関係する患者会が当局に何らかのアクションをとる必要がある、との要請があった。
わかち会としては大いに賛成であり、より有効な方法を考えて進めてもらいたいとの意見が出された。
ヨガ教室・交流会のご案内
*交流会 13:30~
*交流会は完全リモート
*事前にご連絡ください
090-1393-9056
PCでは画像を右クリック「新しいウインドウで開く」、他では画像をタップでオリジナル画像を閲覧できます。


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① 職員の努力を、地域の成果へとつなげられる自治体をどのように実現するか ⇒ 組織課題。さらには、② 生活者起点で発想し、関係者と共に未来を創っていける職員をどう育てるか ⇒ 人材課題。この2つの課題解決に挑む自治体職員の、研究のサポート役が幹事となります。その中でも、組織・人材課題解決の専門家として任命されているのが専門幹事であり、伊藤の役割となります。
一年間の活動を進める中で、これらすべてのパターンを検討しながら進めてきました。
できれば直接会って(リアルで)対話してほしいとの思いから、1や5も検討しましたが、結果として3と4のみとなりました。
※参加者が自主的に開催した研究会では、幹事団がリアルやリモートで参加する1や2のパターンもありました。
オンライン化の難しさ、事務局のすばらしさ
オンライン(非同期・同期)で部会を進めていく。
そう決めて動き出したものの、たくさんの障害が行く手を阻みます。例えば、次のようなことです。
Webカメラ付きの端末(パソコンやタブレット)を一人一台準備できない。
通信回線が遅く、固まったり落ちたりしてしまう。
オンラインのコミュニケーション(バーバル中心、ローコンテクスト)に慣れていないため、うまく対話できない。
パソコンやタブレットの操作に慣れていないため、話し合う前の段階でつまずいてしまう。
安全性の観点から、特定のサイトにアクセスできないようになっていて、YouTubeやSlackにアクセスできない参加者がいる。
このような課題一つひとつと真摯に向き合い、解決に向けて取り組んでくれたのが事務局のメンバーでした。
私は企画や進行を担う立場なので、どちらかと言うと目立つ位置にいますが、
裏方として参加者や幹事団をサポートしてくれた事務局メンバーが最大の功労者であり、
それがなければ部会のオンライン化は成し遂げられなかった。そう感じています。
事務局は、zoomによるオンライン(同期)の場において、プロデューサー(ディレクターとも呼ぶ)の役割も担ってくれました。
オンラインミーティングにおけるプロデューサーとは、
ブレイクアウトルームの設定、実行、トラブル対応
チャットのサポート(講師の話をまとめてチャットしたり、参加者の質問への返答を講師の代わりに行ったりする)
画面キャプチャーや録画など、参加者が後日振り返る上で役立つ情報の保管・共有
スライドやホワイトボードなどの画面共有サポート
音声ミュート画像のオンオフ。話し手にスポットライトを当てるなど、見せ方・聞かせ方のサポート
これら全体の動きを把握するための進行表作成
などを担ってもらう人です。
参加人数が増えるほど、その必要性は高まります。
リアルからオンラインへと急速に舵を切れたのも、事務局メンバーがプロデューサーの役割を担ってくれたからです。
繰り返しになりますが、先の課題解決や、プロデューサーのような新しい役割を担ってくれた事務局の存在なくして、部会のオンライン化は実現しなかった。そう実感しています。
オンライン上でのコミュニケーションを活性化するためには?
部会のオンライン化を進める中で「オンラインのコミュニケーションに参加者が慣れていない」という課題があったというのは先述の通りです。
この課題に対し、いろいろな手を打ちました。
そのうちの一つが、この動画です。
オンラインコミュニケーションにおける、
場づくりする人(プロデューサーや進行役)
の3つの視点から、どのようなことが大切なのか?どうすればよいのか?について、簡単に解説しています。
部会の活動、参加者への期待
第5回研究会において、幹事団の対話セッションがありました。
その際、進行役の加留部幹事から
「伊藤さんは専門幹事として、参加者に何を期待していたのですか?」
という問いを投げかけられました。
その問いの答えとして示したのが、この「管理強化」が引き起こすネガティブループという図です。
今年は自治体DX(デジタル・トランスフォーメーション)が叫ばれ、手続きのオンライン化やリモートワークに取り組む自治体もたくさんありました。
しかし、自治体によっては安全性・リスク管理の観点から、リモートワークする人への管理(監視)システムを導入するようなケースもありました。管理(監視)の強化は、内発的動機を減衰させてしまいます。
そうした経験を踏まえて考えを整理する中で生まれたのが、このループ図です。
少子高齢化が進み、自然災害の頻度・脅威が増す中で、ますます自治体の経営は複雑で高度になっています。
その複雑・高度な課題解決には、人材育成・組織開発が欠かせないわけですが、
そのような中長期的に見て大事だがすぐに成果が出にくい取り組みよりも、
手っ取り早く課題が解決したように見える「管理(監視)を強化する」という手段が取られることが少なくありません。
また、この「管理強化」は、明治維新後の政権樹立から近年に至るまでの中央集権・地方分権時代においては王道であり正解でした。
上からやるべきことが降りてきて、それ通りに忠実に動くことが地方自治体に求めれた時代においては、それが正しい手法でした。
そのため、この手法が正解だと認識され、それが管理者の役割だと思い込み、管理を強化し続けることで職員の内発的動機を減衰させてしまう状況がいまだに存在します。
管理から、委任・対話へ。ポジティブループを創りだすために
複雑で高度化した課題を解決するためには、人の持つ創造的で主体的な力を引き出す必要がある。
そのためには、管理(監視)による外発的動機付けではなく、委任や対話によってもたらされる内発的動機付けが欠かせない。


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マジックマッシュルームで鬱病が改善、幻覚剤セラピーの可能性
Kevin Loria
Mar. 02, 2017, 01:00 PM テクノロジー
ドキュメンタリー映画『A New Understanding: The Science of Psilocybin』の一場面。
A New Understanding
LSDやシロシビン(マジックマッシュルームに含有される活性成分)のような幻覚剤は、その強すぎる効果から、長い間使用を禁じられてきた。しかし米国では、精神医学研究者によって、メンタルヘルスの治療への活用が模索されている。
最近公開されたドキュメンタリー映画『A New Understanding: The Science of Psilocybin』を見る限り、研究者たちの考えは間違っていないようだ。そこには、「幻覚剤セラピー」を受けた人々の変化がはっきりと描かれている。
「抗鬱剤は効果が出るまで3週間から4週間かかりますが、シロシビンならわずか30秒で同様の効果が得られます」
インペリアル・カレッジ・ロンドンで神経精神薬理学を専門とするデイビッド・ナット(David Nutt)教授は、映画の中で語っている。研究によると、シロシビンを1回投与しただけで、まるで外科手術を施したかのような絶大な効果が観察され、通常の治療法では改善が見られなかった鬱病や不安症などのケースにも効果があったという。
このドキュメンタリーでは、幻覚剤研究の最先端にいる研究者と被験者を追っている。被験者たちは訓練を受けた観察者の下で、音楽を聴きながら「トリップ」した。死の恐怖に怯える末期癌の患者は、幻覚剤によって苦悩を乗り越え、自身の症状を受け入れることができたと証言した。セラピーとして安全に使用できると証明するために、シロシビンを服用した健康な被験者は、「世界が違って見えた」と語った。
研究者たちは、鬱病にかかると活発化すると考えられている脳部位の活動が、幻覚剤の服用でしばらくの間穏やかになり、感情の調整に寄与すると考えている。それは長期間瞑想を行っている人の脳の状態に近い。
ニューヨーク大学医学部で精神医学を専門とするステファン・ロス(Stephen Ross)准教授は「これらの物質が幻覚症状を起こすという理解は正確ではありません。幻覚症状は、現実には存在しない刺激から引き起こされる感覚であり、脳内部で発生します。それに対し、目の前の壁が溶けているように見えるのは“幻想”です。LSDやマジックマッシュルームなどの麻薬は、幻覚症状よりも幻想を引き起こしやすいのです。つまり、現実の刺激から得る知覚を変化させます」と説明した。
米ヘフター(Heffter)研究所の共同創立者 デイビット・ニコルズ(David Nichols)氏によると、幻覚剤がセロトニン受容体を活性化させることで、これらの効果が現れるという。
その効果が脳の活性化であろうが、幻覚症状であろうが、 我々には理解し難い、深遠な体験であることは間違いないようだ。研究者が「神秘的な体験」と呼ぶそれは、幻覚剤を摂取した場合ほぼ例外なく起こり、長期的に持続する。
「ジェットコースターの頂点まで来て、急降下するような感覚でした。心の中で自分自身に『わたしの心を連れて行くよ。どこに行くかはわからないけど、連れて行くからね』と語っていたのを覚えています。そしてわたしは安心し、旅立ちました」
健康な被験者のサンディは、シロシビンを初めて服用した体験をそう説明した。
UCLA(カリフォルニア大学ロサンゼルス校 )が行なったシロシビン研究の被験者で、末期患者のアニーは「最高の気分でした。これと同じ効果を得ようと思えば、何年もセラピーを受けなければならないでしょう」と語った。彼女の夫も「誰かがアニーの頭に電球を差し込んだかのようでした。彼女は文字通り輝いていたのです」と振り返った。
映画の予告はこちら。Vimeoでも視聴できる。
[原文:How psychedelics like psilocybin and LSD actually change the way people see the world]
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4月25日(日)「Club Pâtisserie クラブパティスリー 〜AnnieのŒufs à la neige〜」を行います – ティサージュ
今日のレッスン・フランスのデパート「ギャラリーラファイエット」でフランス語 その2 2022年9月15日
4月25日(日)「Club Pâtisserie クラブパティスリー 〜AnnieのŒufs à la neige〜」を行います
Bonjour à tous, Shiorineシオリーヌです:-)
4月のクラブパティスリーのお知らせです。
今月は以前から楽しみしていた、友人Amélieのお母さん、Annieによるオンラインでのお菓子作りレッスンを行います。
記念すべき1回目は(今後もお願いする気満々です)”Œufs à la neige”(ウフアラネージュ)を教えてもらいます。
ふわふわな雪のような口どけの良いメレンゲが、カスタードのソースに浮いている淡雪卵のデザートです。
これは”Riz au lait”(リオレ)と並んで、フランスの家庭で作る超代表的なデザート。
クラブパティスリーでも一度作る予定でしたが、まだ実現していませんでした。
今回Annieが”Œufs à la neige”を作ろうと提案してくれて、やっぱりフランス語を学ぶ上では、決して外せないデザートなんだと確信しました!
そんなに難しいレシピではないので、日頃クラブパティスリーに参加されていない方も、一緒にチャレンジしてみませんか?
当日はもちろん日本語でも通訳しますが、レシピと準備する道具等は、事前にフランス語と日本語でお渡しします。
時間のある方はフランス語の予習をしてみてください。
”オンラインでフランス人と一緒にお菓子を作りをする”ことがティサージュのクラブパティスリーの1番の醍醐味。
フランス人のパティシエが、お菓子を作り方を説明してくれる様子を見学するだけのオンラインイベントは、もしかしたら沢山あるかもしれません。
ただ、同時に作ると言うのは、他ではなかなか体験することが出来ないと思います。
なんと言っても、コロナでロックダウン中のフランスで、フランスの超人気パティシエ、シリル・リニャックの大ヒットしたテレビ番組からアイデアを拝借したオンラインイベントですから!
更に、お菓子を作るだけではなくて、会話を楽しんだり、フランス人の生活を垣間見たり、様々なお楽しみが付いてきます。
とっても楽しそうなイベントだと思いませんか!?
それでも、その場で作るのはやっぱり緊張すると言う方や、キッチンのWi-Fi環境など、それぞれご都合もあると思いますので、見学だけでもご参加も可能です。
今月もフランス人との交流を通して、フランス語遊びを楽しみましょう。
ご参加お待ちしています。
「Club Pâtisserie クラブパティスリー 〜AnnieのŒufs à la neige〜」
日時:4月25日(日)17時から1時間30分程度(フランスとの時差の関係で夕方になります)
場所:Zoomでのオンライン形式
お支払い方法:PayPayでの送金または銀行振込
その他:材料は各自ご準備ください、見学だけの参加も可能です(参加費は頂戴します)
詳しいレシピはお申し込み後にお送りしますが、今回はオーブンやレンジは使用せずに、コンロとお鍋を使います。
ティサージュでは現在通常のグループレッスンはお休みしていますが、オンラインレッスン、ティサージュルームでの個人レッスンは通常通り行っています。
オンラインはなんだか苦手と言う方も、お気軽にお問い合わせください。
「ティサージュのフランス語プチレッスン」のホームページが出来ました。
*福岡のアットホームなフランス語教室 * 「ティサージュのフランス語プチレッスン」*参加者募集中
投稿日: 2021年4月12日作成者 置鮎 志織カテゴリー ブログ
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また朝食も美味しいものがたくさんあり和食や洋食はもちろんのこと沖縄そば屋タコライスなど沖縄らしいメニューが朝からたくさん美味しく食べることができます
沖縄でしか食べれない海ブドウや島マグロなども貴重ですし、たくさん食べれるのでお得感ある朝食メニューをいただけるのも良いですね
また屋上にはプライベート空間が楽しめる開放的なプールがありますもちろん宿泊者限定のプールなのでプライベート的なプールを楽しめてまた沖縄の綺麗な海サンセットを眺めながらゆっくり過ごすのもおすすめです
ジャグジーや小さいお子様にも安心なキッズルームもあるので色々と家族でも楽しめると思います
あとトゥクトゥクという、タイの開放的なバイクみたいな乗り物があるのですが、それが宿泊者限定で無料で何度も乗ることができます
このトクトクと沖縄の相性がとても良くて今沖縄でとても人気のあるものになってますこの得得に乗りながら北谷の街を回ったりビーチを回ったりアメリカンビレッジ内を散策することができますとても風が気持ちが良くて非日常空間を味わうことができるのでこちらも無料でできるのでぜひ体験してみてほしいです
沖縄人の私ですら、トゥクトゥクの面白さに感度し、とてもトゥクトゥクと北谷アメリカンビレッジが好きになりました!
トゥクトゥクと沖縄に慣れている私でも最高に気持ち良いと感じましたので、ホントにおすすめします!初めてのトゥクトゥクに乗る人は感動すると思いますよ、是非遊んでみてください
とにかくベッセルホテルカンパーナ沖縄は沖縄県でも屈指の人気、コスパが良いホテルなので、安くリゾート空間や沖縄観光、北谷観光を楽しみたい人にとてもおすすめです!
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沖縄無料コスパブログ暦5年目、ブログ年間80000PV達成。
沖縄生まれ・育ち、35年超ずっと沖縄人です。
沖縄のキレイな海と、優しいゆったりな人が好きです。沖縄方言(ウチナーグチ)もできます。
夢:子どもたちに無料で美味しいフルーツを提供すること☆You Tube収益は子供達へ寄付したいです。
世界で1番キレイな海と島である、地元沖縄の良いところ(リゾートホテルや無料お得なコスパ情報、美味しいお店など)を、生の体験からお伝えしていきます。


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Blade Runners File #004 岡野心咲さん – ギソクの図書館 Blade Library
Blade Runners File #004を公開しました。
今回インタビューさせていただいたのは岡野心咲さん。この時初めてブレードを履いたという、彼女の人生の素敵な1ページにご一緒させていただきました。
両足で義足を利用されていましたが、この時は初めてということでまずは片足だけブレードを装着。
お父さんやお母さんに手をひいてもらいながらブレードでの第一歩を踏み出した心咲さんでしたが、あっという間に一人で自由に動き回れるようになっていました。
仲の良い兄妹に囲まれて一緒にランニングスタジアム内を動き回る姿もとても微笑ましかったのですが、もう一人同じような足の状況の少女と出会い、一緒に競争する場面も。
なんだか二人とも負けん気の強そうな走りで、ぐいぐいと前に足を運んでいきます。これは良いライバルになるのでは?
インタビューさせていただいたのは実は3月なのですが(←編集が遅くてスミマセン…)、5/22に行われたマンスリーランでは両足にブレードを装着して練習されていました。
インタビューの最後では、「また遊びに来てね」と言ったらコクリと頷いてくれていましたが、これからもきっと毎回来てくれるでしょう!陰ながら成長を応援しております。


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1回でも変化はわかって頂けると思います。 その変化を定着にもっていく為に、通って頂くことをお勧めしております。
Q3:どの位のペースで通うのがいいですか?
最初は週1ペースで通って頂き、徐々に間隔をあけていくことをお勧めしております。定着してきましたら、半年に1回、1年に1回メンテナンスとしてご来店頂いている方が多いです。
週1ペースでご来店頂けなくても、会員様には立ち方、歩き方、座り方等のアドバイスをしております。歪みにつながりにくい姿勢をとることができるようにご指導していきますのでご安心ください。
Q4:メイクしたままでも大丈夫ですか?
問題なくご案内させていただけます。
多少メイクが崩れる場合がございますので、気になる方はメイク道具をお持ち下さい。メイクスペースは御座います。
(たるみ改善・フェイシャルコースは、メイクを全て落とします。)
Q5:妊娠中でも施術は可能ですか?
小顔矯正・フェイシャルはご案内が可能です。
フェイシャルは、完全オールハンドでのご案内となりますので、多少内容が変更となります。(ウォーターピーリング等の機械は使用できません)
詳しくはお問い合わせください。
その他のメニューは、妊娠中はご案内が出来ません。
Q6:出産後、いつから通えますか?
通常のご出産の場合、骨盤ケアは出産から2か月で通って頂けます。
その他のメニューは、ご出産から1か月でご案内しております。
Q7:たるみ改善の微弱電流って何ですか?痛いですか?
お痛みはございませんので、安心してお受け下さい。
私たちの身体には、もともと微弱な電流(整体電流)が流れております。心臓を動かすにも、筋肉の収縮運動にも、その電流が必要です。
その電流が年齢を重ねる毎に弱くなります。弱くなると、お肌のターンオーバーも乱れ、肌への不調に繋がります。そこで、整体電流に似た疑似電流を流し、細胞を活性させ、血行を促進させ、新陳代謝を高めていきます。少なくなった電気を充電するようなイメージです。


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ランニング・アート「仕事に行く前に42km走ったよ!」 | Joseph Tame in Tokyo | ジョセフ・テイム
2月 8, 2012 | ランニングアート
今朝のランニングはそのアイデアを実践しました。この方法を使えば「42km」を1時間以内で走れることに気がついたのです!もちろん、それには2つの iPhone、地図のソフトウェアや、42kmマラソンを走ったと体に思わせる技術が必要なのですが。。。
そして今朝、ついにできました!実際に35分で42kmを完走できました!体も去年の東京マラソンを完走した時と同じくらい疲れています。


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text:
Google Mapに医院名を掲載できるようになりました。 | 医院ホームページ制作システム Wevery! ウェブリィ
Google Mapに医院名を掲載できるようになりました。
2019-07-11 17:49
Wevery!ではGoogleMapを利用して医院の位置情報を掲載しています。
これまでは、Google Mapの表示について下記のように「住所」か「緯度経度」がマップの左上に掲載される形でしたが、
今後は、「医院名」でも掲載できるようになりました。
上記のような感じです。
この機能を利用するための条件がございます。それは
「Google Mapに医院名称が登録されている」
ことです。Google Mapのサイトに行き検索窓で自院名を検索してください。その際に、自院の場所が現れれば登録されているということになります。
「鈴木医院」のように全国に数箇所ある場合は「品川区 鈴木医院」と検索してください。これで、出現すれば要件を満たしたことになります。
Wevery!の編集管理画面「医院基本情報/デザイン」のページの下部「Google地図表示」の部分から設定ができます。
実は、名前で登録する事がSEO対策になる!?
Wevery!では、日々新しい機能を追加していますが、ほとんどの軽微な追加の場合は、このように大きく告知をしていません。
今回なぜ告知をしたかというと、名称をあしらったGoogle Mapをホームページに掲載することは、SEO対策の一助になるということがわかりましたのでお知らせをした次第です。
度合いでいうと、微々たるものになりますが、少しでも医院様の知名度向上に寄与できればと思いましたので、ぜひ、ご導入ください。


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text:
初キャンプでも似たようなヤツを一度やりました→https://www.shogots1978.com/entry/2019/07/21/111527
・サザエは初めてやったけど、
火が通れば何でも美味しくなるもんだ。
こんな食材ラインナップに、アルコールが加わるので、もう気分はサイコーだ。
なかばヤケクソでやってみたベランダバーベキューだったのだが、やる価値アリです。
・屋外で美味しさアップ
家で食べるおにぎりより、遠足で食べるおにぎりの方が格段に美味しいように、ベランダで食べるバーベキューは格段に美味しく感じる。きっとバーベキューじゃなくても、ベランダでの食事は美味しいだろう。
バチバチ焼いて出る煙は、部屋の空気を一瞬で汚す。ファブリーズや消臭力でもまるで追っつかないくらいに。焼き鳥をやるときなんかも、えらい気を使うが、ベランダならそんな心配は一切不要だ。窓を隙間なく閉じることさえ忘れなければ良いのだ。
テーブルとイスだけ残して置けば、朝食も屋外で摂れる。絶好の天気なら、気分は最高だ。食事からのパワーだけでなく、日光を浴びることでプラスaのパワーまで蓄えられるような気分になる。
コロナウィルスも絶望的な状況から、だいぶ好転し始めている。自粛が不要になっても、ベランダ活用はした方がよさそうだ。
IKEAが、ベランダやバルコニーを楽しんでいる人を「バルコニスト」と定義し、こんなことを言っている。
バルコニストは「生活が充実している」と感じやすく、非バルコニストと比べて幸福度が高い、と。そのデータがこちらだ。↓
https://sumaiweb.jp/articles/32226?amp
さあ、庭がなくとも我が家にはベランダがある(とても狭いことはこの際、棚に上げておこう)。
娘と一緒にバルコニストとなり、庭持ち家族に羨望の眼差しを向けないくらいの幸福度を得ようじゃありませんか!
あなたも機会があれば是非お試しアレ!
shogot1978 2020-05-16 18:02
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Qu’est-ce que c’est… de quoi ils parlent… oh c’est bizarre… qu’est-ce qu’ils font ?
Il lui a demandé son numéro ?
Mais non… Imaginez le tableau : on est en 1876. Paris est chamboulé par le baron Haussmann, le téléphone fait son apparition, et la France offre la Statue de la Liberté pour les cent ans de l’indépendance des États-Unis.
Bref, on veut du neuf, de la joie et de la légèreté. Auguste Renoir aussi, mais c’est raté. À trente-cinq ans, son style ne plaît pas, il est dans une mauvaise passe.
Regardez bien ! De la lumière qui joue avec le feuillage, une balançoire pour s’amuser, une petite fille qui attend son tour et des personnages qui badinent.
Pas de doute, Renoir veut de l’insouciance. Et ça marche. Ça marche tellement que la petite fille qui pose est remplacée par une poupée parce qu’elle ne tient pas en place.
Tout respire la joie de vivre, loin des tracas du quotidien, loin de ce petit groupe de gens croqués en quelques coups de pinceau.
À Montmartre, Renoir peint en plein air, et on a l’impression d’y être. Ça bouge moins que chez Fragonard, mais, un siècle après, Renoir préfère s’amuser avec la couleur.
Et la lumière ! Tout est éclaboussé de lumière. La robe qui était blanche, le costume qui était bleu, même les ombres qui ne sont plus vraiment noires, elles ont tout juste le droit d’être sombres.
Même si Emile Zola l’adore, le public boude le tableau, qui deviendra pourtant un classique.
“La balançoire” est achetée par le peintre Gustave Caillebotte pour rendre service à Renoir. En 1894, la toile est léguée à l’État, et c’est en 1986 qu’elle s’installe au musée d’Orsay.
☆トランスクリプトの引用元⇒Art et FLE : découvrir un peintre impressionniste et son œuvre d'art en cours de FLE | Enseigner le français avec TV5MONDE
それでも、このたくましい画家は、後に、「幸福の画家」と呼ばれるようになります。
よく見てください。木の葉とたわむれる光、楽しむためのブランコ、順番が来るのを待っている小さな女の子、そして、冗談を言い合う人たち。
ルノアールがのんびりとした気分を表現したかったのは間違いありません。
そして、それはうまくいっています。あまりにうまくいったので、ポーズをとっている小さな女の子が、人形に置き換えられたほどです。というのも、女の子はじっとしていることができなかったのです。
すべてが、生きる歓びを表しています。日常のわずらわしさを忘れ、絵筆を何度か往復させてクロッキーを描く小さなグループを離れて。
モンマルトルの野外で、ルノワールは絵を描きました。私たちもそこにいるような気がします。
フラゴナールの絵に比べると、動きは少ないのですが、1世紀たって、ルノワールは、色とたわむれることを好みました。
そして光です! すべてが、光に包まれています。
ドレスは白、背広はブルー、陰ですら、真っ黒ではなく、少し暗いだけです。
エミール・ゾラはこの絵を愛しましたが、人々は、不満でした。後に、古典となる絵なのですが。
60年後、« Partie de campagne »(田舎の集い 邦題:ピクニック)という映画が、この絵にオマージュを捧げました。この映画を監督したのは、ジャン…ジャン・ルノワール!
そうです。オーギュストの息子で、オーギュストの弟、エミール(pen注:たぶん、エドマンドの間違い)の甥です。
弟は、(絵の中で)背中を向けています。
「ぶらんこ」は、画家のギュスターヴ・カイユボットが、ルノワールを助けるために買い取りました。
1894年、この絵は国に遺贈され、1986年にオルセー美術館に腰を落ち着けることになりました。
chambouler  ひっくり返す、混乱させる(話)
un gaillard  たくましい男、快男児
badiner  冗談を言う、おどける、ふざける
une insouciance  無頓着、のんき
en place  あるべき場所に
éclabousser  ~を跳ねかける;~を圧倒する
bouder  すねる、不満を示す
baron Haussmann (1809-1891)オスマン男爵 第2帝政時代の政治家。セーヌ県のちじとしてパリの都市計画を遂行。
Jean Renoir (1894-1919) 画家ルノワールの次男で、フランス映画の黄金時代を築いた著名な映画監督。
Fragonard (1732-1806)  フラゴナール 18世紀のロココ様式を代表する画家。やはり、ぶらんこに乗っている女性の絵を描いた。
Gustave Caillebotte(1848-1894)ギュスターヴ・カイユボット
フランスの画家、床を削っている人の絵(Les raboteurs de parquet 床の鉋かけ)が有名。彼は、上流階級の生まれでお金があったせいか(一生、お金に苦労しなかった)、友情に熱い人なのか、仲間の印象派の画家の絵をよく買っていて、パトロン的存在でもありました。
印象派グループが展覧会したときの資金も出しています。ただ彼自身の作品はわりと写実的です。
床を削っている人の絵は、自分の家の床を削っている職人をモデルにしたそうです。
*Googleで調べたところ、ピエール=オーギュスト・ルノワールの兄弟は、Edmund と Pierre-Henri の2人で、この絵で背中を見せているのは、エドマンドだと言われています。
絵の舞台は、当時、ルノワールが住んでいた家の庭です。
ルノワールの「ぶらんこ」関連動画
英語による説明。絵の細部のアップがあり、わかりやすいです。
How to recognize Renoir: The Swing(ルノワールの見分け方:ぶらんこ)
ギュスターヴ・カイユボットの「床削り(Les raboteurs de parquet)」の解説
「ピクニック(Partie de campagne)」の予告編
ジャン・ルノワールは、お父さんの絵を映画にしたんですね~。
ピエール=オーギュスト・ルノワールは、「人生は不快なことが多いから、楽しい絵しか描かない」と言っていたそうです。
今、世相が、ひじょうに暗いので、あえて、彼の幸福な絵を紹介する動画を取り上げました。
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text:
Facebook、SNS, ビジネス, フェイスブック, マーケティング、チャンス, 広告
Facebookマーケティングを7年以上行ってきて、「facebookはオワコン?」でもお伝えをしましたが、オワコンどころかどんどんマーケティングに活用ができるのがFacebookだと思います。
Facebook広告の運用やコンサルティングを行う時に、Facebook広告でうまくいっていない方ほど、広告の出し方を間違っています。簡単に言うと利用規約で禁止されていることをやってしまっています。
そのため広告の配信制限やFacebook広告の一番のメリットでもある「データを使った最適化」が行えていない場合が多いですね。
これは非常にもったいないので、Facebookマーケティングを行う場合には、個人利用する場合の利用規約や広告を出すときの利用規約はしっかり読み込んで取り組むことで、Facebookの正しいマーケティングが行えると思います。
[st-flexbox url=”” rel=”nofollow” target=”” fontawesome=”” title=”まとめ” width=”” height=”” color=”#fff” fontsize=”200″ radius=”0″ shadow=”#424242″ bordercolor=”#ccc” borderwidth=”1″ bgcolor=”#ccc” backgroud_image=”” blur=”on” left=”” margin_bottom=”0″]
[/st-flexbox]
Facebookマーケティングの前にやってはいけないことについてお伝えをしてきました。さらに、現在Facebookマーケティングを行う場合には広告を利用することをお勧めします。今も出し続けて利益を獲得している一つの集客の導線がFacebook広告です。
Facebook広告を利用して自動化した集客ができるのもありがたいです。自動集客ができるのも広告があるからだと思いますので、Facebookマーケティングには広告が必須と言うマインドで取り組んでもいいぐらいですね。
なぜ、ここまで広告利用した方が良いかと言うと「広告市場は価格が高騰する」からです。これはどんな広告市場でも同じことです。先行者利益を得るためには、早く行動した人が恩恵を得られます。まだまだこれから伸びていく市場がFacebook広告だと思いますので、ぜひ取り組んでください。地方ほどチャンスが多いですよ。
✅Facebookマーケティングを行う前に、利用規約を熟読して「やっていいこと」「やってはいけないこと」を把握しましょう。
✅Facebookマーケティングの一番のお勧めは広告を利用することです。広告を出すことで自動集客も夢ではありませんよ。
✅Facebookは使われているけど活用がされていないSNSです。活用するためにはFacebookのことを好きになって良く知ることだと思います。
以上の3つのポイントを意識してFacebookマーケティングを取り組んでください。最後まで読んで頂き、ありがとうございました。
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text:
California residents can opt out of "sales" of personal data.
Do Not Sell My Personal Information
Reporting on what you care about. We hold major institutions accountable and expose wrongdoing.
Search, watch, and cook every single Tasty recipe and video ever - all in one place!
鳴海淳義 BuzzFeed Buzz Editor, Japan
もちろんビジネス書やエッセイなんかもプロの方が読み上げているので、臨場感があります。
もはや原作よりも、映画化されたものよりも、オーディオブック版が一番デキが良いのでは? なんていうエンタメ作品も出てきているように感じます。
さて、前置きはここまでにします。
この記事は「オーディオブックの収録を体験してみた」です。
朗読などまったく経験したことのない筆者が、実際のオーディオブックの収録現場で、プロのディレクターの指導のもと「読み上げ」に挑戦します。
教えてくれるのは「audiobook.jp」のディレクター伊藤まさとしさん。
2005年オトバンク入社。創業期からオトバンクを支え、制作チームを立ち上げ。これまでの制作本数は数千本を超える、日本のオーディオブック制作の第一人者。長編小説作品を中心に幅広い作品の音声化を手掛け、現在は後進の指導も行う。歴史考証を自ら現地に運んで行う、作品に登場する希少な方言話者を探し出すなど、こだわり抜いた制作がモットー。
伊藤さんはaudiobook.jpを運営するオトバンク社に創業時から在籍するベテランのオーディオブックディレクターです。
これまで手掛けた作品は数千本。オーディオブック制作の際には出版社やラジオ局、声優からも伊藤さんに直接指名が入るくらいプロ中のプロ。
オーディオブックを聴いていると、アニメや舞台とも違う独特の演出・読み上げ方があるように思いますが、実際の「演出(=収録時のディレクション)」とはどのようなものなのか、間近で見て、そのこだわりに迫りたいと思います。
収録ブースはオトバンクのオフィス内にあります。
中には机と椅子、マイク、原稿を置く台があります。かなりシンプルなつくりです。
今回、太宰治の「走れメロス」などいくつかのテキストを練習用に用意しました。
筆者が試しに読み上げてみて、最初の読み上げと、演出が加わった後でどのように変わっていくのか、見てみたいと思います。
というわけで、まったく自信がないですが、とりあえず読んでみます。
「メロスは激怒した。かの邪智暴虐の王を〜」
あの有名な出だしの部分、実際に声を出して読み上げてみると、想像以上に難しい……。
原稿に目を落としていると思ったように声が出ません。ぼそぼそとした棒読みになってしまい、どこで息継ぎすればいいのかもわからない……。かなりボロボロです。
伊藤ディレクターは録音を止めるなり、「どうしたらよくなるかな…」と真剣に悩んでいました。普段はプロの声優を相手にしてるので、素人に対して指示の仕方も一苦労だったのかもしれません。
atsuyoshi narumi @narumi
このあいだhttps://t.co/fDhbRnT78wを運営するオトバンクのディレクターの方に朗読を指導してもらった。 的確なアドバイス↓ 「声が小さい。ボソボソ。目の前に10人の子どもがいると思ってください。そこに向けて語りかけるイメージで」 「メロスは激怒した は視線鋭く読む。体に力を入れる感じで」
04:23 AM - 18 Jun 2021
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Twitter: @narumi
それでも以下のようなアドバイスをいただきました。
「物語をイメージさせたいのに、いまのままだとやっぱり声が小さい。ぼそぼそって感じになっちゃってる。できればイメージとして、朗読している環境、目の前に10人くらい子どもがいると思ってください。その子たちに向かって語りかけるようなイメージ。そのほうがこの本にはいいかな」
「で、『メロスは激怒した』ここって感情が出なきゃいけないところだから、もう少しなんというか、視線が鋭くなるというか、ちょっと力が入るイメージ。やりすぎると変になるんですけど、そういう感覚で読んでみてください」
厳しい指摘に凹みつつ、テイク2へ。
atsuyoshi narumi @narumi
→走れメロスを読む(テイク2) 目の前で子どもたちが聴いてるイメージでしゃべる。ちょっとだけ良くなった。 さらに、 「メロスは激怒した」 「メロスは政治がわからぬ」 「今日未明ーー」 この3つの文章はそれぞれ違う感情になるはず、というアドバイスをもらって次のテイク3に。
04:36 AM - 18 Jun 2021
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Twitter: @narumi
「さっきより全然いいと思います。もう少しだけ声出したほうがいいと思います。出せます?少し大きめに。前に飛ばしたいから顔を上げて」
「さっきより全然いい」という最大限の賛辞をいただきました。ちょっとずつ進歩するのが大事。
さらに追加で、「メロスは激怒した」「メロスは政治がわからぬ」「きょう未明」のそれぞれの箇所で読み方が変わるはずだとヒントをもらいました。
「メロスは激怒した」の部分はメロスの感情が出るので視線を鋭く、力を込めて読む。
次の「メロスには政治がわからぬ」は視点が変わるので、序盤よりも抑える。「きょう未明」は間をあけて入り、ナレーション的に読む。
以上のことを原稿に書き込んで、テイク3へ。
atsuyoshi narumi @narumi
→走れメロスを読む(テイク3) 以下をイメージして。出だしの部分、やや早くなって噛む。 「メロスは激怒した」 王への怒り 「メロスは政治がわからぬ」 理不尽に対する怒り 「今日未明ーー」 一転、ナレーターっぽく読む 一般人が読むと、走れメロスの冒頭だけでかなりのダメ出しが発生する…!
04:42 AM - 18 Jun 2021
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Twitter: @narumi
力が入りすぎて、出だしの部分が早くなり、噛んでしまいました。
伊藤ディレクターからは「ちょっと走ってる。早くなってます。でもいまのは物語の流れが表現されていました」とのコメント。先程書き込んだところは改善できたようです。
しかし、このままだと丸一日使っても走れメロスを全部読み終わることはできないので、一気に途中まで飛ぶことにしました。
老爺とメロスのやり取りのシーンです。
ここでも読み方を指導してもらい、とりあえずの完成版がこちら。
atsuyoshi narumi @narumi
ため息をつかれるほど下手くそだったのが、10分間の指導で(まだ全然ダメなんだけどこれでも)だいぶマシになった「走れメロス」の冒頭。 当たり前だけどオーディオブックの演者はむちゃくちゃすごいし、演出・監督の役割もかなり大きいんだな……という記事に埋め込むための一連のツイートでした。
05:33 AM - 18 Jun 2021
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Twitter: @narumi
だいぶマシになっていると思いますが、どうでしょう…?
マシにはなっていますが、下手な人が読むとたった数行だけでもダメ出し箇所が多すぎて、ほぼ収録が進まないことがおわかりいただけたでしょうか。
筆者が声を担当してオーディオブックを1本作るとたぶん3年くらいかかりそう。
あらためてオーディオブックを聞くと、当たり前だけどプロの声優さんはすごい。そもそも比べてはいけないレベルなんだけど、すごいと思いました。
オーディオブック制作現場の演出については、下手なりに実感できました。アドバイス通りに台本にメモを書き込み、「こういうイメージで」という言葉を頭の片隅に置きながら読むと、たしかに前よりも良くなっていく感覚があります。
伊藤さんからもコメントをいただきました。
「お伝えしたことをきちんと再現していただいて、着実に良くなっていきましたし、とても良い声をされているので、もし興味があれば少しずつでも朗読を続けていただければ嬉しいです」
ありがとうございました。これからはこのダメ出しの辛さを思い出しながら、大事にオーディオブックを聞きます。
日本のオーディオブック制作の第一人者にとんでもないことを頼んでしまいましたが、収録体験はとても楽しかったです。
なお、伊藤さんに聞いた「おすすめオーディオブック」はこちら。
“耳で聞く本” オーディオブックってどれがおすすめ? 収録現場のプロに聞いてみた
buzzfeed.com
さくらももこさんの「もものかんづめ」をまる子役のTARAKOさんが読むという豪華なオーディオブックがあることに驚きました。まるでまる子が語りかけてくるかのような仕上がりなのでぜひ試聴してみてください。
(実はもう1つ作品を指導していただいてました。こっちも指導のメモがびっしり。機会があればどこかで公開しようと思います)