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株式会社バンダイナムコエンターテイメント AM事業部エグゼクティブプロデューサー:小山 順一郎氏
CAセガジョイポリス株式会社 執行役員・施設事業推進部本部長:速水 和彦氏
パネリストによる事業紹介
セッションはパネリストによる自社のアーケードVR事業と、事業の将来的な方向性についての紹介から始まった。
石井氏はアドワードが運営を手がける渋谷の「VR PARK TOKYO」を紹介。かつてのゲームセンターのようなアイデアと技術のイノベーションの「場」を作りたいと考え、VRアトラクションのテーマパークを創出したと語った。また同施設の来場者は現在5万人、年明けには10万人を超える見込みだと語り、堅調に来場者数が増加している様子を伺わせた。
小山氏はバンダイナムコが運営する「VR ZONE SHINJUKU」を紹介した。「VR ZONE」はバンダイナムコが保有するIPコンテンツによるラインアップも魅力的だが、「インスタ映え」を意識したフードメニューやプロジェクトマッピングなどの演出も注目されている。また来場者の属性的な特徴として、高単価設定のためか学生よりも会社員が多く訪れる点、またカップルで訪れる客が全体の35%を占めている点などを挙げた。
速水氏はCAセガが中国を中心に展開するVRアーケード施設「JOY POLIS」の事業展開を紹介した。同社がアトラクション販売を手掛けていること、また「Singularity」などのロケーションVRゲームを次々に展開していることなどに触れ、今後さらなるコンテンツ拡充をおこなっていく用意があると語った。
日本型アーケードVRの特徴とは?
次に安藤氏によって、「日本のロケーションベースVRの課題とは何か」というテーマが設定されパネリストが各々の意見を出し合った。
その最中で明らかになったのは日本のアーケードVRが海外と比較すると、様々な点で特徴があるということだった。
特徴1:ホスピタリティ
その1つが施設における「ホスピタリティ」の質だ。
パネリストらによれば、日本のアーケードVR施設において、客に提供するサポートは高いクオリティにあるのだという。
たとえば小山氏によれば「VRZONE」はアルバイトであっても、最低限の接客が可能な程度に英語と中国語を扱えるようにしたいと考えているという。石井氏も英語に堪能な人間はわずかだが、スタッフ全員が施設案内できる程度の英語力は備えるように指導していると語る。
しかし速水氏によると、たとえば中国では英語を扱えるスタッフを揃えようとはしない。多くの言語に対応しようとするサービス精神は、日本のアーケードVRに固有のものだと指摘する。
また日本では、客が装着するVRヘッドセットの脱着もスタッフがサポートすることが多い。しかしやはり、他国でこのようなサポートを提供することは比較的珍しいようだ。
こうした日本的な「ホスピタリティ」は、確かに「質」それ自体については評価すべきであろう。
セッション中に小山氏は、アーケードVRを台湾で展開する企業の社長が来日した際、アーケード施設のサービスに非常に感銘を受けた、というエピソードを紹介した。このことはサービスの質の高さが他国と比較しても高水準になることを象徴するものだ。
一方で高水準のサービスを提供するには、大量のスタッフが必要となり、そのため人件費がかさんでしまうという問題がある。
仮にヘッドセット着脱を客に完全に一任できれば、コスト削減を達成し、問題を解消することが可能になるかも知れない。
特徴2:「13歳問題」
また安藤氏は「13歳問題」の存在を指摘する。
日本のアーケードVR施設では、13歳以下の子供に過剰な負荷がかかることを懸念し、VRの仕様に制限をかけるようガイドラインが設定されている。
もちろんVRには「酔い」の問題などもあるので、遊ぶ上で健康に十分配慮することは大切だ。しかしその一方でこのガイドラインが生む弊害は大きい。問題は「13歳以下の層をアーケードVRに取り込めない」ということだけに留まらない。子連れのファミリー層がアーケードVR施設に来ないのだ。
速水氏によれば、こうしたガイドラインは海外ではほとんど存在しない。子供たちはアーケードVRを大人と同様に楽しんでいる。
安藤氏はこうした海外の事例が日本でも知られるようになれば、「13歳問題」も自然に解消していくのではないかと見ている。ただし、それまでしばらくの間、日本のアーケードVRでは子連れのファミリーにリーチできない状況が続きそうだ。
運営のコスト高、スピード感の不足が課題か
セッションではこのほかにも日本型アーケードVRの特徴として、ニンジャマスクを客に装着させるなどの「衛生面の徹底さ」なども挙げられていた。
最後には「日本のアーケードVRにはオリジナリティがある」、「IPコンテンツが豊富で強みとなっている」などの理由から「日本型アーケードVRは世界に通用する」と結論付けられた。ただし課題点として、上述したように現状ではサービス提供のためにコストがかかりすぎること、またコンテンツやアトラクションを導入する際のスピード感の不足なども指摘されていた。
日本のアーケードVRがこれらの課題を克服して成長していくことができるか。今後に注目だ。、
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米大統領選に絡む偽情報防止に取り組むSNS大手 4年前の前回選挙から数千億円投じ準備
米ツイッターと米フェイスブックが、米大統領選挙に関するトランプ大統領の投稿に注記を付けたと、ロイターや米ニューヨーク・タイムズなどが11月3日に報じた。
トランプ氏の「街頭で暴力も引き起こす」に注記
これに先立つ10月28日、連邦最高裁は、東部ペンシルベニア州の選挙管理委員会が投票日から最大3日後に到着した郵便投票を集計することを認める判断を下したという。最高裁は同29日にも南部ノースカロライナ州での同様の措置を認めた。
これについて、トランプ大統領はツイッターへの投稿で「最高裁の判断はとても危険。不正がはびこり、米国の法体系全体の土台を壊す。街頭で暴力も引き起こす」などと書き込んだ。
これに対してツイッターは、その36分後に「この投稿には真偽が問われる内容が含まれており、選挙に関して誤解を招く恐れがあります」と注記を付けた。また、ツイッターはコメントなしでリツイートしたり、返信したりできないようにもした。
この措置は一定の効果があったという。米スタンフォード大学などが参画する「エレクション・インテグリティー・パートナーシップ(EIP)」の分析によると、投稿はそれまで1分間に約827回共有されていたが、措置を講じた後は同151回に減ったという。
本記事は、日本ビジネスプレス社のサイト「JBpress(日本ビジネスプレス)」向けに弊社が執筆した記事「米大統領選に絡む偽情報防止に取り組むSNS大手 4年前の前回選挙から数千億円投じ準備」の一部です。全文は、JBpress(日本ビジネスプレス)のサイトにてお読みください。


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Summer BBQ Party
ホーム › 最新情報 › ブログ › Summer BBQ Party
Posted On 2018-07-13
Last week we began our Q3 with a fantastic summer BBQ kickoff party…. in the rain!
Despite the rain, we all had a blast cooking, eating and drinking under the safe comfort of the rain-proof tents in Shirokaze Park, Odaiba with all 120 employees plus family, babies and partners.
At RGF Professional, we celebrate quarterly as a company to show appreciation to all consultants, management and back office for their hard work and dedication to achieving success as a company. The yearly company parties consist of our Hanami Party in April, Summer BBQ in July, Halloween Party in October and Christmas Party in December.
This Q3, we started our morning with our monthly kick-off meeting, announcing 4 promotions from senior consultant to manager, and 2 promotions from associate consultant to consultant – much to be celebrated!
With drinks in hand, we all made our way towards Odaiba for our muddy, rainy BBQ party!
Under tents we had several barbecues, prepared by our very own chefs (a.k.a. RGF consultants/managers) who cooked up a storm of delicious meat, yakisoba and veggies. Towards the end of the party, we had Suikawari, literally meaning “watermelon cracking”, a traditional Japanese game similar to that of piñata, that involves splitting a watermelon with a stick while blindfolded (mind you, whilst mildly inebriated).
Our quarterly parties are not only super fun, but it’s also a great way to get to know each other across teams and divisions, and to create new bonds and friendships within our company. It’s something that brings each of us closer to each other, and this creates greater synergy when working together professionally, too.
Looking forward to beating our previous targets in Q3.
Bring it on!!!
転職エージェントの利用検討
転職活動から内定~退職まで
カルチャー / CSR
日本や中国、インド、シンガポール等の人材マーケットの最新のトレンドや、ビジネスシーンにおける様々な最新情報を提供するRGFアジアインテリジェンスレポートシリーズを定期的に発行しています。ぜひご覧ください!
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Cool Britannia
[] Last Friday evening, we celebrated a huge record month by throwing a massive, much anticipate...
Why You Should Consider a Career in Recruitment
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外資で成功するために完璧主義を手放す – グローバル人材プロデューサー鈴木美加子のコラムVol.66
仕事をするうえで、完璧に行うのは重要です。しかし、行き過ぎた完璧主義は、時に弊害を生み出すことがあります。そこで今回は、完璧主義について知っておくべきことを取り上げます。
無料の登録で転職を成功に導く転職エージェントの活用TIPS4選
外資系企業や日系グローバル企業への転職を機にキャリアアップしたいと考えている人には、転職エージェントの活用がおすすめです。転職エージェントの活用方法を紹介します。
価値観の優先順位で転職先を決める – グローバル人材プロデューサー鈴木美加子のコラムVol.65
転職の際、自分の人生における価値観の優先度を理解していると、正しい選択をすることができます。その優先度を明らかにする方法と、活用方法について解説いたします。
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2.6 バーベルスクワットの平均的な重量は?どのぐらい挙げれれば中級者〜上級者と言えるのか?
2.6.1 男性のスクワット・体重別の重量レベル一覧
2.6.2 女性のスクワット・体重別の重量レベル一覧
2.6.3 全体の筋肉量を底上げするのに最も効果的かつ、最も消費カロリーの大きいスクワット
バーベルスクワットの効果・鍛えられる筋肉とは?
スクワットは【筋トレの王様】、【キングオブ・トレーニング】とも呼ばれている種目です。
人間の体の中で最も筋体積の大きい『大腿四頭筋』、
2番目に大きい『大殿筋』、
3番目に大きい『内転筋』、
4番目に大きい『ハムストリング』、
この“TOP4”を同時に鍛えられる種目であることを考えれば、たしかにそう呼ぶにふさわしいトレーニングと言えるでしょう。
スクワットにも大きく分類すると、自重とバーベルを担いだスクワットに分かれますが、筋肉を発達させるのにより効率が良いのは、圧倒的にバーベルを担いだスクワットの方になります。
その理由は単純明快で、バーベルを担いで行うスクワットの方が、重りによる物理的負荷(メカニカルストレス)を加えることができるからですね。
特にバーベルスクワットは、中級者以上になれば100kg以上を担いで行うこともできたりと、器具を扱う種目の中でもかなり大きな物理的負荷を与えることが可能になるトレーニング種目です。
またバーベルスクワットは2017年のVictorらの研究にて、マシンやバーベルを使ったウエイトトレーニング8種を比較した中でも、最も消費カロリーが大きかったという報告もあります。
最も効率良く筋肉量を増やせる種目である、そして最も消費カロリーの大きい【筋トレの王様】、バーベルスクワットの正しいフォームの行い方を今回は解説していきます!
バーベルスクワットの行い方、正しいフォームを解説
1. まずはラックの高さ設定から
バーベルスクワットは、基本的にパワーラックの中で行なっていくものです。なので、まずはバーを乗せるラックの高さ設定からおこなっていきます。
高さ設定は、ラックにバーを乗せている時に、バーがだいたい自分の胸の上部から鎖骨の下あたりを通るぐらいの高さに設定しましょう。
『直立してバーを担いでいる状態の時に、軽く膝を曲げればバーがラックに乗る』という高さになっていれば、自分の身長に合わせた適正の高さに設定できています。
実際にバーを担いでみて、適正の高さにできているか確認してみましょう。
2. バーベルを担ぐ位置、担ぐ手幅
ラックの高さを適正に設定したら、肩甲骨を寄せて背中にバーを担ぎ、『ラックアウト』していきます。
手幅は、肩から拳一個分~拳一個半分あたりの範囲の中で、自分の安定しやすい幅に握るようにしてみてください。
バーを担ぐ位置は、【ハイバー・スクワット】と呼ばれる高めの位置で担ぐやり方と、【ローバー・スクワット】と呼ばれる低めの位置で担ぐ2種類のやり方があり、担ぐ位置によって下半身の強く刺激できる筋肉も異なってきます。
それぞれの担ぐ位置は、活字だけの説明だとちょっとわかりにくいので、下記に写真を載せて紹介しますね。
このように、僧帽筋上部辺りに担ぐようにして行うのがハイバー・スクワットです。
首の後ろの骨の出っ張り部分(第7頸椎)の直下あたりに、バーを乗せるような形となります。(第7頸椎に直接バーを乗せて行ってしまうと首を痛めるので注意しましょう!)
このハイバーで担ぐと、上半身の前傾が自然と浅くなり、直立に近い姿勢でスクワットを行うことになります。
スクワットのしゃがむ動作は、股関節の曲げ+ひざ関節の曲げによってその動きが成立しているのですが、直立に近い姿勢でしゃがんでいくと『股関節を曲げる角度は浅くなり、ひざ関節の曲げる角度は深くなる』ので、ひざ関節の動きを司っている大腿四頭筋への刺激・負荷はハイバーの方が強くなります。
ローバー・スクワットは、この写真のように“三角筋後部”辺りにバーが通るぐらいの位置に担ぐ形ですね。
このようにバーを下方で担ぐと、上体が自然とハイバーの時よりも前傾ぎみの姿勢となります。
この前傾姿勢のまましゃがんでいくと、ハイバーの時とは逆で、ひざ関節の曲げは少し浅くなり、股関節の曲げが深くなるので、スクワットの動作時において股関節の動きを主に司っている、大殿筋とハムストリングへの刺激・負荷が強くなります。
また、こちらのローバースクワットの方が高重量が挙がりやすいです。
写真と活字だけの説明だと、ハイバーとローバーの違いや載せる位置がわかりづらいという方は、下記の動画がハイバーとローバーの違いについてわかりやすく説明されていたので、よろしければご覧になってみてください!
ハイバースクワットとローバースクワットの違いについての解説動画
初心者の方がバーベルスクワットのフォームを覚えていく上で、おそらく最初の障壁となるのがこの担ぐ位置についてのところになると思います。
何回もバーベルスクワットを行っていくうちに、徐々にバーの安定する位置がわかり、担ぐことに対しての不慣れもなくなってくるので、最初は重りをつけずバーだけでスクワットを行って徐々に慣らしていってみてください!
スクワットのパッド(ちくわとも呼ばれる)は、付けると身体にバーが直接乗っている状態ではなく、云わばバーが身体から浮いた状態になってしまい逆に安定しないので、個人的には付けないで行うことをおすすめします。
3. 足幅とつま先の向き
足幅は、広げる幅によって重点的に刺激できる部位を変えることができます。
腰幅程度のスタンスだと、比較的大腿四頭筋へ効かせやすく、肩幅〜もしくは肩幅以上と広げていくにつれ、大殿筋・内転筋の方に刺激が移行しやすくなります。
特に『どの筋肉を重点的に刺激したい』などのこだわりがない場合は、【腰幅〜肩幅〜肩幅より少し広め】の範囲の中で、自分が動作を行いやすい幅でOKです。
例えば女性の方などでヒップアップを主な目的とするならば、肩幅より少し広めの足幅で、さらに担ぎ方も大殿筋に効かせやすいローバーをセレクトすると良いでしょう!
つまさきの向きは、やや外側を向けるようにします。
4. しゃがみ方としゃがむ深さの種類
足幅を設定したら、軽く腰を反らせぎみにし(ただし反らせすぎないように注意)、お尻を引くようにしてしゃがんでいきます。
イメージとしては、後ろにイスがあってそのイスの座面にお尻を近付けてタッチしていくような感じですね。
しゃがむ深さは大きく分けて、
という深さに分類されます。
それぞれの深さですが、下記の動画でわかりやすく説明されていたので参照してみてください。サムネでパッと見てもわかりやすいようになっていますね。
スクワットのしゃがむ深さ解説動画
どのぐらいの深さまでしゃがむのかは、目的により異なりますが、シンプルに“筋肉を発達させる”目的の場合は、クォーターぐらいの深さだと、スクワットでターゲットとなる筋群を刺激するには少し浅くて不十分なので、『パラレル』を目安に行ってみて下さい。
どうしてもパラレルまで降ろすのがキツイ…という場合は、少し刺激は弱くなってしまいますがハーフの深さでも結構です。
回数は8~12回をギリギリこなせる重さ(8RM~12RM)で、セット数は×3を目安に行いましょう。
スクワットを行う際のフォームの注意点
スクワットは前述したように、続けていけばかなりの高重量を扱えるようになるので、反面怪我には十分気を付けたい種目です。
スクワットにおいて、特に気を付けたいフォームのミスは以下の2点が挙げられます。
猫背の状態で動作を行なってしまう
スクワットの動作で、一番気を付けたいのがやはり腰を丸めた猫背の状態で行わないということですね。
この状態で行うと腰に強い負担がかかってしまうので、腰は軽く反らせた状態(ただ反らせ過ぎないように注意)をキープするようにしましょう。
内股で動作を行ってしまう
内股での動作は、特に女性の初心者の方によくみられやすいフォームのミスです。
内股でスクワットで行ってしまうと、膝関節を痛めてしまうリスクを誘発してしまいますし、スクワットで対象とする筋群にも効かせづらくなってしまいます。
『膝の向きがつま先の向いている方向と同じ向き』を保ちながら、動作を行っていきましょう。
バーベルスクワットの平均的な重量は?どのぐらい挙げれれば中級者〜上級者と言えるのか?
バーベルスクワットは平均的にどのぐらいの重量が挙げられるものなのか?何kgぐらい挙げられれば脱初心者、または上級者と言えるのか?といったことも気になりますよね。
これに関しては、アメリカの著名な理学療法士である、マイケル・クラーク氏(トレーナー資格のNASM-PES考案者)が開設したサイト、『Weithing Strength Standards』のデータを参考にすることができます。
このサイトは、サイトユーザーの入力値がデータとして蓄積されていて、相対的に自分が【Beginner(初心者)・Novice(初級者)・Intermediate(中級者)・Advanced(上級者)、Elite(エリート)】のうちの、どのレベルにあるかを確認できるというものです。
アメリカのサイトなので、入力したユーザーはアメリカ人が多いと思いますが、体重別に分かれていて年齢別でもデータが出せるので、大体の目安にはできるかと思います。
男性のスクワット・体重別の重量レベル一覧
※表の各重量は、1RM(1回だけ挙げられるMAXの重量)、深さはフルスクワットを対象としています。
女性のスクワット・体重別の重量レベル一覧
この表は、【初心者・初級者・中級者・上級者・エリート】とレベル分けされていますが、それぞれのレベルは以下のように定義されています。
初心者…下位5%相当のレベル
初級者…下位20%相当のレベル
中級者…ちょうど50%相当(平均)のレベル
上級者…上位20%相当のレベル
エリート…上位5%相当のレベル
今回この記事で貼り付けている上の表は、男性も女性も24~39才を対象にした値になりますが、他の年代別のデータを出したい場合は、こちらのページの『Apply age bonus:』と書かれたメニューにてセレクトできるので、ご興味のある方は見てみて下さい。
ベンチプレスやデッドリフトなどの、他の種目のレベル参照表も同サイト『Weithing Strength Standards』から確認することができます。
全体の筋肉量を底上げするのに最も効果的かつ、最も消費カロリーの大きいスクワット
冒頭でも述べたように、バーベルスクワットは全体の筋肉量を底上げするのに最も効果的なトレーニング、そしてウエイトトレーニングの中で最もカロリーの消費が大きいトレーニングです。
ともなれば、ボディメイクやダイエットにおいてぜひとも取り入れたい種目であるといえますよね。
フォームには十分気を付けて、これから始めたいという方は、できれば最初はジムのトレーナーの人にフォームを見てもらいながら行うようにしてみて下さい!


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「明日は会議が多くて会社に残っている人が多く、営業の社員も社内にいる」
「大きな販促イベントがあって、外に出る社員が多い」
弁当の回収時に各社の情報をさりげなく聞き出す。それが弁当の見込み数を決定する上で大事な役割を果たします。
天気も弁当の数を左右する重要なファクターです。天気がいいと外に食べに出る人が増えるので、弁当の注文数は減る。逆に大雨が降ったときや極端に寒い日、暑い日は注文が増える。
曜日によっても傾向が違うし、給料日前か後か、連休前か連休後かでも違います。給料日前や連休後は懐具合が寂しくなるので注文が増える。給料日後はちょっと贅沢しようと外食する人が増えるので、注文がやや減ります。
また当日のメニュー自体も見込み数に影響します。玉子屋の献立には納豆が加わることがありますが、そういう日は関西系の会社では注文がぐんと下がる。
このような要素を加味して、製造工場の工場長が明日の弁当の見込み数を割り出します。実数に近い見込み数の算出法を方式化するのは非常に難しい。これはプロのワザと言っていいと思います。AIを使い、大量のデータの中からある情報を発掘する、いわゆるデータマイニングでどこまで正確に割り出せるか、試してみたいものです。
お弁当の食べ残しから見えるもの
配達スタッフが足で稼いでくる各社の情報はマーケティングの上でも貴重です。
弁当箱を回収する際に「今日のお弁当いかがでしたか?」と担当者に一声かければ、「○○が美味しいと評判だったよ」とか「今日は味付けが濃かったみたい」とか、「近頃、ちょっと揚げ物が多いね」とか、反応が返ってくる。
毎日ではありませんが、紙ベースで「今日は皆さんにアンケートを取らせてください」とお願いすることもあります。「今日の弁当は?」というご感想から玉子屋の弁当へのご要望まで、直接、お客様の声を集めて、今後のメニュー改善につなげていく。
実際に回収した弁当箱の食べ残し調査もしています。すると、担当者から聞き出した評判とアンケート結果と食べ残しの調査結果が、必ずしも一致しない。この「一致しない」ということがマーケティング的にとても重要だったりします。
コンビニでも総菜屋でもケーキ屋でも、お客様がやってくる店舗の場合、レジを通る瞬間に買った商品と見た目で「20代女性」という程度の情報しか得られません。買った商品の何を美味しいと思ったか、同じ商品を買いにくるかこないかもわからない。
我々の場合、まず担当者レベルでたとえば「もうちょっとヘルシーなメニューにして欲しいという声が多いんです。『揚げ物を減らして』とか。そうすれば注文がもっと増えると思います」という声が返ってきます。
しかし、実際にアンケートを取ってみると、一番入れて欲しいメニューは「ハンバーグ」で、一番入れて欲しくないメニューも「ハンバーグ」という結果が出たりする。
さらに回収した弁当を調査すると、揚げ物やハンバーグの日は食べ残しがほとんどなくて、かえって和食の日は食べ残しが多かったり、食数が減ったりする。
つまり、担当者の声とアンケート結果と食べ残し調査の結果が全然違うのです。
これはどういうことかといえば、人間の心理特性で、こうありたいと思うことと違う行動を取る場合が多い。
「あ〜あ。和食なら3分の1は残すのに、揚げ物だからつい全部食べちゃった」という人もいるわけです。あるいは揚げ物メニューだと剝がした衣の食べ残しがあったりします。本当は全部食べたいけど、太りたくないから油の多い衣を剝がして食べる人もいる。
そういう心理をどう読み解いて、メニューに反映して、お客様の満足度を高めていくか。
弁当箱から見えてくるものと口頭の情報とどちらが大事かという問題もあります。
弁当箱の中身が真実だと決めつけて、担当者がわざわざ教えてくれた要望を無視すれば「玉子屋は我々の言うことを聞いてくれない」と思うかもしれない。
いずれにしても、リターナブルの弁当箱を使って回収しているからこそ見えてくる情報があり、それがメニューの改善や見込み数の精度アップにつながり、その積み重ねが0・1%という廃棄率に結実しているということです。
ロスを出さない秘訣は当日のオペレーションにもあります。
なぜ廃棄率が0・1%になるのかといえば、前日の見込み数に対して少なめに弁当をつくって、足りない分を後からプラスしてつくるからです。
たとえば「明日は6万食出る」と読んだら、5万7000食分の材料を仕入れる。玉子屋は在庫を持たないので、夜中の0時に材料が届きます。
未明に弁当づくりが始まって、午前9時30分までに5万7000食ができ上がるようなペースで弁当をつくる。
一方、9時から始まった注文受け付けを10時30分に締め切ったら、最終的に6万1000食になったとしましょう。業者に連絡して4000食分の材料を追加注文すると、15〜30分で材料が届きます。
調理して盛り付けしている間に、それまでに出払っている配達車が持ち出している弁当の数と不足している数を計算。遠距離、中距離、近距離の配達車同士で受け渡ししながら、最終的に追加分の4000食を積み込んだ調整車を出発させて、近距離地区の不足分を補います。すると結果的に12時までにすべての弁当が届けられる。
見込みで少なめにつくっておいて、注文確定後に不足分を後から追加でつくるわけですから、基本的にロスはゼロになるはず。それでもオペレーターが注文数を聞き間違えたり、運んでいる間に突風が吹いて弁当を積んだケースが倒れるようなアクシデントもあります。
年々難しくなる「見込み」の読み
台風が来ると見込み数の割り出しは難しくなります。
台風が来ても電車が動いていれば、基本的に食数は増える。電車に乗って出社したものの、「外回りはやめよう」ということで内勤が増えますから。5%ぐらいは増えるので、1日6万食とすると3000食は多めにつくらなければならない。
ところが2017年に首都圏を台風が直撃したある月曜日、「明日は食数が伸びる」と予測して多めに仕込みをして弁当をつくりましたが、結果的に3800食も余ってしまったことがありました。
私がサラリーマンをしていた時代は、台風が来て通勤時間が読めないとなれば、始発に乗って出社したり、前日に会社近くのビジネスホテルに泊まったりして、備える人が大勢いたものです。だから食数が増えたのです。
しかし、今は通勤途中にケガでもされたら困るから「明日は出社しなくていい」とか「午後出社でいい」という会社が非常に増えてきた。
そのときの台風は規模としては大して大型でも強力でもなかったのですが、玉子屋と契約している会社だけでもものすごい数の社員が自宅待機になったのだと思います。
また台風以上に困るのは通勤ラッシュの時間帯に電車が止まることです。人身事故や車内トラブルなどで、最近は朝から止まることが増えてきました。
午前9時を過ぎれば関係ありませんが、朝の7時台、8時台に電車が止まると出社が遅れて弁当の注文時間に間に合わない。すると注文が大きく減る。たとえば電車が止まって30万人に影響が出たとしたら、そのうちの1%で3000食に相当する。だから朝はテレビとラジオをつけっぱなしにして、交通情報に耳を傾けています。
近年、注文数の予測はどんどん難しくなってきました。
今は何もない日でも、忙しくなければ企業は社員に有休休暇をなるべく取るように指示します。契約会社が5000社ありますから、1社1食間違えば5000食違ってくる。
玉子屋には社員が約600人いるので600食余っても何とかなります。社員向けの弁当はつくらないでおくので、余った分は社員に補填できる。
逆に言えば誤差を埋めるには600食がマックスで、それ以上は難しい。だから弁当が余った場合に買い上げてもらえるお客様を見つけたり、午後1時以降には割引販売するなど、廃棄率を0%に近付ける努力を継続しています。
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では、なぜノンシリコンが注目されているのかといいますと、髪の手触りや滑らかさを重視するあまり、 シリコンを大量に配合している商品が多数出回っているからです。 大量のシリコンが入ったものは、手触りこそよくなりますが、簡単に洗い流すことができないため、 髪にシリコンが残ることでカラーが入りにくくなったり、パーマがかかりにくくなったりするといわれています。 また、頭皮の毛穴を詰まらせる恐れもあるのです。 そのため、美容業界ではシリコンを敵対視する傾向が強まり、 ノンシリコンのシャンプーやトリートメントを使う人が増えてきたようですね。
商品の成分表は、濃度順に書かれています。先頭にシリコン類が書かれていないか、また多くのシリコン類が書かれていないかをチェックしてみましょう。
また、シリコンは「ジメチコン」「シクロメチコン」などの表記で書かれています。そのままシリコンと書かれていることは少ないです。
以下にシリコン類の代表例を挙げてみましたので、成分チェックの参考にしてみてください。
ジメチコン、ジメチコノール、トリシロキサン、トリメチルシロキシケイ酸、ステアロキシトリメチルシラン、メチコン、カプリリルメチコン、ステアリルジメチコン、セチルジメチコン、フェニルジメチコン、(ジメチコン/ビニルメチコン)クロスポリマー、アルキル(CX-CXX)ジメチコン、ポリシリコーン~N、シリ、フェニルトリメチコン、PCAジメチコン、ポリシリコーン-15
シクロメチコン、シクロテトラメチコン、シクロペンタメチコン、シクロヘキサメチコン、シクロペンタシロキサン
ジメチコンコポリオール、PEG~ジメチコン、PEG~メチルエーテルジメチコン、PCA-Naメチルシラノール、PEG/PPG~ジメチコン、アミノプロピルジメチコン、アモジメチコン、(ジヒドロキシメチルシリルプロポキシ)ヒドロキシプロピル加水分解コラーゲン、ポリグリセリル-3ジシロキサンジメチコン、メチルシラノール乳酸、リシンシラントリオール、ビス(C13-15アルコキシ)PGアモジメチコン
トリートメントはノンシリコンがいい
シリコンが頭皮に蓄積されたり、髪をコーティングしてカラ液やパーマ液を入りにくくするといわれていることから ノンシリコンシャンプーやノンシリコントリートメントが人気を集めています。 今も次々とノンシリコンタイプのヘアケア商品が発売されていますね。
確かにノンシリコンは髪によさそうなイメージがありますが、シャンプーは別として トリートメントの場合、ノンシリコンと謳ってはいても、髪に油膜を作ったり、指通りを滑らかにする成分は必ず配合されているのです。 トリートメントの目的が髪に栄養を与えて、手触りをすべすべにしたり、髪を健康に導くことので そのような作用がある成分が入っていなければ、トリートメントとしての意味がないのかもしれませんね。
そこで注意が必要なのは、その成分です。 シリコンの名前は結構知っている人も多いようですが、シリコン以外で同様の働きをするものは 合成界面活性剤が多く、中でも低分子カチオン界面活性剤はシリコンよりも気をつける必要があるといわれています。 強い柔軟性を与えることができる反面、たんぱく質変性作用を持っているため、 たんぱく質がほとんどを占める髪にとっては有害になるのです。
ですから、ノンシリコントリートメントを選ぶ時は成分までしっかりと確認することが大切ですね。 その上で、できるだけ頭皮は避け、毛先などを中心にしっかりと浸透させることで ノンシリコントリートメントの良さを十分得られるはずです。 ノンシリコントリートメントの種類はたくさんありますが、洗い流さないタイプは長い間、髪に留まり、 髪を保護してくれるのでより高い効果が得られますよ。
定番商品や話題のトリートメントを成分ごとに評価してみました。購入の際の参考になさってください。↓
トリートメントの成分評価リスト
多くのトリートメントを成分分析しました!
ハーブガーデンコンディショナーを体験
ハーブガーデンコンディショナーの実際の効果・デメリット・口コミを教えます。
ハーブガーデンコンディショナーの成分解析と口コミ
ノンシリコントリートメントを成分分析しました!
ハーブガーデン コンディショナー
トリートメントモイストリペア
ビゲン トリートメントリンス
オーガニックヘアトリートメント
ユニゾンセーハヘアトリートメント
Nu ソワンオレオリラックス
ルミノジェニックトリートメント
モウガL 髪いたわりトリートメント
スカルプD薬用ボーテトリートメント
エアリーヘア トリートメント
Nadeishko トリートメント
ラサーナ 海藻海泥トリートメント
ニーズプラス トリートメント
モイストダイアンヘアトリートメントオイル
ロサリュミエールトリートメント
守り髪 トリートメント
リマーユ ヘアトリートメント
サロンクオリティートリートメント
ハリ・コシを与える成分
キューティクルを保護する成分
トリートメントの基礎知識
コンディショナーとの違い
トリートメントでよく使われる成分
プライバシーポリシー      運営者情報
シャンプーにおけるシリコンについてまとめています。ノンシリコンシャンプーのメリットとは?どんな種類のシリコンがあるの?気になる疑問を詳しく解説しています。
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➀ 【反り腰チェックした?】痩せない女性の99%は姿勢に問題あり【反り腰2週間チャレンジ】(#StayHome and stretch #WithMe)
まだ隙間は空いてるものの明らかにやる前より狭くなりました!ズボラストレッチさんには本当にお世話になってます🙏
1週間続けているのですが、反り腰が改善されません😭
口コミよりたくさんの方がストレッチ前後で効果を実感していることがわかりました。1回やっただけで反り腰が改善されたという方も多かったです。
他の動画で続かなかった方でも「ズボラストレッチ」を使って続けられている方も多いようです。また、ストレッチ前後で効果を実感できていない方も中にはいるのでもう一度正しいストレッチのやり方などを確認してみてから再チャレンジしてみて下さい。
②【痩せない理由は姿勢】反り腰改善して太もも痩せる方法(#StayHome and stretch #WithMe)
こちらの動画は37万人の方が視聴された人気反り腰改善動画です。前ももの筋肉太り、ポッコリお腹、大転子のでっぱりなどが気になる方は姿勢が原因かもしれません。この動画ではお腹を凹ませる筋力と反り腰で硬くなった背中の柔軟性をアップできるストレッチであり、動画も3分程度と短い時間でできるので是非チャレンジしてみて下さい。
それでは短時間でできる反り腰解消動画に対する口コミについて紹介していきます!
寝ながらからできそうです。ありがとうございます✨
何やっても痩せない…でもこの動画で原因が分かりましたありがとうございます
すっごい反り腰だった驚き。すっぽり手が入った。頑張ります!
なるほど…ストレッチとかマッサージしてもふくらはぎだけで太ももが痩せなかった原因はそこだったのか…
一緒にやってくれる上に、ストレッチ中にお話ししてくれるので退屈せずに3分間終わりました!これなら続けれられそうです!
こんなに簡単なら続けられそうだけど三日坊主にならずに続けられそうです。
口コミより多くの方がこのストレッチ動画で反り腰改善にチャレンジしていることが分かりました。他の部位の筋トレやストレッチ・マッサージを行って効果がなかった人で今回の動画で太もも痩せした方などもいました。
時間も3分間と短時間でできるので好評なようです。また、自分が反り腰だと気づいていない方も今回のチェック方法で反り腰かどうかわかるので是非一度反り腰チェックだけでも行ってみて下さい。
③「痩せない原因の反り腰」だけど毎日ストレッチできない方へ(#StayHome and stretch #WithMe)
こちらは5万回再生されたストレッチ動画です。どうしてもめんどくさくて毎日できない方へ今回の動画が勧められています。まずはこちらも反り腰チェックをして始めてみて下さい。これだけでは反り腰は改善しないのであくまでも毎日できないという方はこれだけでもまずは始めてみて下さい。1分半なので短時間で終わります。
それではズボラな方へ向けた1分でできるストレッチ動画の口コミについて紹介させて頂きます。
凄い‼初めは、拳入ったのに…入らなくなってる!1分だからこれは、続けられる
一回で結構触った感じが違う😆
ビフォーアフターで変化でますね!少し隙間があったのが終わったらピタッです。朝のストレッチの最後に整理体操的にやることにします❗
え、こんなに簡単で良いの!?これなら続けられそう!
さすがに1回じゃ効果出なかったけどこれなら毎日続きそうです。
1週間続けていますが少しずつ隙間が狭くなってる気がします。
口コミより1分半と短時間のストレッチ動画ではありますが、1回で効果を実感している方も多かったです。
他のズボラストレッチと合わせて利用してウォーミングアップやクールダウン感覚で利用されている方も多かったです。
もちろんまずはこの動画だけを行ってストレッチを習慣化している方もいるので時間がない方もまずはこれから始めてみて下さい。
今回の「ズボラストレッチ」の反り腰改善を目的としたストレッチ動画の口コミを紹介させて頂きました。今回の動画では多くの方が反り腰で悩んでいることが分かりました。1回行うだけで効果を実感した方もいれば1週間ほど実践して少しずつ効果が出ている方もいました。しかし、皆さんこの「ズボラストレッチ」は簡単なので無理なく続けられそうという方が多く、トレーニング初心者の方やハードワーク前後の調整運動などに利用してみるのもおすすめです。
「ズボラストレッチ」では、反り腰以外にも様々なストレッチ動画をアップされているので今回の記事で興味を持っていただけた方はぜひ他のストレッチ動画にもチャレンジしてみて下さい。
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text:
Yoshimi Tsujimoto | 辻本好美 OFFICIAL WEBSITE | 眠れない夜なので。
Posted at 03:49h in BLOG by Yoshimi
最近イチロー選手の名言をよく見たり眺めている毎日な好美ですm(_ _)m
眠れないのでblog更新!笑
あ!昨日はとっても素敵な方々とのリハでした!ご一緒出来るのが本当に嬉しいな〜(*^^*) 感謝です♪
詳しく言えないけど、楽しみにしていて下さいね♪
実家からの荷物の中に、とてつもなく立派なズッキーニが入ってました!
大きさが分かるようにフォークを置いてみたけど、この写真で伝わってるかな〜?
本当に太くて大きくて、スーパーなんかでは拝んだ事が無い!!
これは両親が懇意にしているおじいさんが丹精込めて作ってくれた野菜で、たまに私にも送ってくれるんです(*^^*)
そのおじいさんが作ってくれた野菜は愛情たっぷり注がれて育ってるから、どれも本当に美味しくて、届くのがとっても楽しみ!
このズッキーニはステーキにして食べました♪
愛情ってめっちゃ大事だな〜。
それを分かりやすく感じた事があって、
5年前ぐらいからヨーグルトを作ってて、作ると言っても培養してるだけだから、牛乳にそのヨーグルトを混ぜて出来るまで放置するだけなんですが、最初の2〜3年は美味しくヨーグルトが出来なくて、数ヶ月したらすぐにダメになっちゃってたんです。
で、しばらくやらない時期があって、また復活して〜の繰り返しだったんですが、
一見バカみたいだけど「美味しくなれ〜*\(^o^)/*」と心で唱えながら作るようになってからは1度もダメになってないんです!
牛乳もずっと同じので作ってるから、愛情の違いだと確信しているんですが、
きっとどんな事にも同じように作用する力って大きいだろうから、何事にも愛情を忘れずに接することが出来たらいいな☆
愛を込めて、お休みなさい.゚٩(๑⃙⃘˙ᵕ˙๑⃙⃘)۶:.。
Yoshimi Tsujimoto
info@443tsujimoto.com
Copyright 2018 443tsujimoto.com All rights reserved.


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毎日のように成長動画を送って下さって 温かく優しく感激しました😊 みかん🍊を見ていたら愛情たっぷりなのが よく分かります🍊 大切に育てます🍊ありがとう御座います😊 小島ブリーダーさんは素晴らしいブリーダーさんです^_^
今回の出会いにとても感謝しています。懐っこくてとても可愛い子です。お迎えの日まで、動画や写真を送って頂き日々の成長を知らせて頂きました。この子の性格や注意することなど細かく教えて頂けました。新しい家族として大切に育ててい […]
Buzzのご家族様より
この度は素敵な出会いをありがとうございました。 この子をこのサイトで見て、次の日見学させて頂き、完全な一目惚れでした。 お迎えまで2週間ありましたが、毎日写真や動画を送って下さり、その日の状況も連絡していだたきました。あ […]
本当に信頼できる安心できるブリーダーさんに出会えた事に感謝しかありません😌 トトを我が家に迎えるまでの1ヶ月近く、毎日のトトの様子、兄妹達との日常を動画や写真、言葉などで伝えて下さり、一緒に成長を感じ過ごせた時間となりま […]
Bobbyのご家族さま
この度はありがとうございました。とても素敵なブリーダーさんと出会えて良かったです。先住犬はペットショップからお迎えしたのですが、次はブリーダーさんからと決めて探していたところ、小島さんご夫婦と出会えました。わからないこと […]
こちらでは当犬舎からワンちゃんを迎え入れていただいた方からのお声をご紹介いたします。今後追加していく予定ですので、是非一度ご覧ください。


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text:
演奏開始前、フランス語と日本語で「どうぞお楽しみ下さい」と本人による影アナでのご挨拶が✨
1曲目はリスト作曲J.S.バッハ「泣き、嘆き、悲しみ、おののき」による前奏曲。
まずこの曲で深淵で哲学的とでも表現したら良いのか独特のワールドに惹き込まれました。
続けてシューマンのソナタ第1番。
今迄聴いてきた演奏とはかなり違う印象。派手に鳴り響くことなく、どこまでも深くそして美しい。この曲のイメージがガラリと変わりました。
巡礼の年第2年「イタリア」からペトラルカのソネット第104番
と続いた後にスクリャービンの詩曲「焔に向かって」
最後にリストの巡礼の年第2年「イタリア」からソナタ風幻想曲「ダンテを読んで」というプログラム。
前半後半、共に通しでの演奏。
後半は交響曲の長い1曲を聴いたような感覚でした。
弱音の美しさと、バスのまるで教会の鐘が響き渡っているような暖かいffに心奪われ、1音目から最後の音が消えるまでの緊張感が会場全体に伝わってきて、思わず息を止めてしまうほど。
静かで孤高でそして情熱的。
25歳でこれが表現できるなんて!
本当に素晴らしいの一言✨
アンコールはなんと6曲!
大曲を演奏した後に6曲も弾いて貰えるなんて初めての経験。
グルックの精霊の踊り、ストラヴィンスキーの火の鳥のフィナーレ、ヴェチェイの悲しきワルツ、ブラームスの4つのバラード2曲、モンポウの歌と踊り、最後にブラームスの4つのバラードの1曲。
スタンディングオベーションの中、会場全体が暖かい雰囲気に包まれました。
2022年05月14日 [音楽]
♪ 江崎皓介ピアノリサイタル ♪
5月8日、ミューザ川崎シンフォニーホール音楽工房市民交流室に、師事しているピアニスト江崎皓介先生のリサイタルに行ってきました。
今回はTwitterでリクエスト曲を募りその中で希望の多かった曲というプログラム。
前半1曲目はプーランクの「エディット・ピアフを讃えて」
2曲目はシューマンの「ウイーンの謝肉祭の道化」
かっちりした構成が目に見える様に伝わってくる中、心地よい推進力と共に先生の多彩な音が随所に煌めいて、呆然としている間に終わってしまいました。
前半ラストはサン=サーンス(リスト編曲)の「死の舞踏」
物語性のある超絶技巧曲ですが、立体感と重厚感が凄かったです。
そして後半、シューベルトの「即興曲D899の第3曲の後、質問コーナーに。
当日会場で質問箱に質問を書いた用紙を入れ、それに先生が答える。というもの。
音楽的な質問から、好きな食べ物は?年齢は?といったものまであり、笑いもあり、和やかな時間でした。
その後ラヴェルの「水の戯れ」「亡き王女の為のパヴァーヌ」と続き、ラストはリストの「スペイン狂詩曲」
ラヴェルの美しさは本当に素晴らしく、音が心にダイレクトに浸透してきた、という表現以外に言葉が見つかりません。
ピアニッシモもソフトペダルなしで演奏されていて、レッスンでソフトペダルがなくても音量は変えられるという事を教えていただいた事を改めて思い出していました。
これは大変難しくなかなか出来ないのですが、目の前で体験させていただきました。
スペイン狂詩曲はもう圧巻でした!
アンコールはショパンの「ラルゴ」で、しっとりと美しくリサイタルが終了しました。
GW最終日、至福の時間が過ごせました✨
2021年12月08日 [音楽]
♪ クリスチャン・ツィメルマン日本公演 ♪
12月4日所沢ミューズ アークホールで開催されたクリスチャン・ツィメルマンのリサイタルに行ってきました。
バッハのパルティータ1番と2番。
ブラームスの作品117の3つの間奏曲。
ショパンのソナタ3番。
もし天国で聴くことがあったらきっとこういう感じ。もしかして今、天国にいるのかも✨という一言に尽きました。
今迄に聴いてきたどのバッハとも違う初めてのバッハ。
特に個人的に大好きな2番の「シンフォニア」は、あまりの崇高さ、美しさに呆然としていました。
晩年に書かれた有名な4作品の中のひとつで、美しさ、柔らかさ、暗さ、寂しさが相まった曲と言われます。
まさにその全てが極上の音(特に得もいわれぬ弱音が素敵✨)で奏でられていて、呼吸を忘れて聴き入りました。
今作品118の間奏曲を練習しているところなのですが、晩年のブラームスの作品の美しさに、ほんの少しでもいいから近づいていきたい!と思いました。現実はなかなか厳しいのですが😅
今年はショパン国際ピアノコンクールで若さ溢れるコンテスタントの素晴らしいソナタを何回も聴きましたが、やはり全く違うソナタでした。
円熟という言葉でいいのか分かりませんが、全てがどっしりとした落ち着きを持ってセーブが行き届いた中で表現されていてやはり別格のソナタでした✨
前回のリサイタルに行ったのが2019年3月なので、2年9ヶ月ぶりにやっと聴くことが出来ました。
暫くはこの幸せの余韻に浸りながら、日々の指導、自分自身の練習に励みたいと思います😊
2021年10月18日 [音楽]
♪ ショパン国際ピアノコンクール
1年延期になり開催されたショパン国際ピアノコンクール、いよいよ例年より多い12名のファイナリストが発表されました!
予備予選の後、第1次、第2次、第3次と計4回の予選が行われ、その度に応援しているコンテスタントが通った!と喜び、えー嘘でしょ!落選?と一喜一憂もしましたが、何より全てのコンテスタントの予備予選の時からの素晴らしい演奏に、ただただ感動の日々✨
コンクールというよりはまるでコンサートのような演奏がYouTubeで配信され何回でも視聴出来るので、本当に贅沢な時間を堪能しています✨
才能に恵まれた方々とはいえ、あれだけの演奏をする為に、膨大な練習を重ね、全身全霊で演奏する集中力を養われてきたことでしょう。
本当に素晴らしいです‼
感動しかありません‼
ファイナルは言葉に表せないほどの楽しみ❣
この配信を機にクラッシック音楽を好きになって下さった方が沢山いるようで本当に嬉しいです💕
そして、教室の生徒も来週コンクール本選を控えています。
真剣に取り組んでここまで頑張ってきた努力は間違いなく自分の力になっているからね👍
悔いのないように頑張って、今出来る精一杯の演奏をしましょうね😊
2021年06月22日 [音楽]
♪ フジコ・ヘミングピアノソロコンサート ♪
6月18日、大宮ソニックシティ大ホールにフジコ・ヘミングのピアノソロコンサートを聴きに行きました。
行きたいと行きたいと思いながらチャンスがなく、生で聴くのは今回が初めてでした。
プログラム最初の曲、シューベルトの4つの即興曲D899の第3番が聴こえてきた途端に涙が頬を伝わりました。
えっ、えっ、と思ったと同時に頭が洗われたような不思議な感覚でした。
胸が締め付けられて涙が出るというのではなく、あまりにも美しい音に呆然として涙が出てきたという感じでした。
よく多くの人が涙なしには聴けないと言われていますが、身を持って体験しました。
確か音響工学の検証で人が心地よいと思う周波数の中にフジコ・ヘミングさんが奏でるピアノの音が入っている、というのをTVで見たことがあります。
科学的にも検証されているとは言え、本当に不思議な経験でした。
美しい音を奏でるピアニストは沢山いますが、あの音は今迄に聴いた事のない音。
そして一つ一つの音を本当に大切に弾かれていて、音に話しかけられているような感覚でした。
プログラムは、その後ショパンのノクターンとエチュード2曲ずつ。モーツァルトのソナタK311。
休憩を挟み、ドビュッシー、ラヴェル、リスト。
リストのラ カンパネラの後、プログラムに記載されていたパカニーニによる大練習曲第3番がご本人の言葉でベートーヴェンのソナタ、テンペストの第3楽章に変更となりました。
この曲が大好きな私は本当に嬉しく聴かせていただきました。
閉演後の観客の退場は、混み合わないようにアナウンスで客席順に行われました。
コロナ禍に素晴らしいコンサートを聴くことが出来、感謝の気持ちでいっぱいです。
2019年12月17日 [音楽]
埼玉会館ランチタイム・コンサート きりく・ハンドベルアンサンブル
12月6日、「埼玉会館ランチタイム・コンサート 第41回 きりく・ハンドベルアンサンブル」を聴いて来ました。
会場に入ると、舞台に設置されているハンドベルの数や大きさ、形にびっくり!
今まで教会や音楽発表会等で何回か聴いたことはあるのですがこんなに本格的なのは初めて!
演奏中の説明で、8名で6セット6オクターブ分のハンドベルが使われたということで納得したのですが、あれだけの数が並んでいるのは壮観でした✨
J.S.バッハ:主よ、人の望みよ喜びよ/シューベルト:アヴェ・マリア
ショパン:ノクターン第2番/モーツァルト:トルコ行進曲
チャイコフスキー:くるみ割り人形より金平糖の踊り
ピアソラ:ブエノスアイレスのマリア/アダン:オー・ホーリー・ナイト
曲と曲の間に6オクターブ分のベルの並べ替えが入り、その間1〜2分。
間違えないように並べるのも演奏とはまた別な神経を使い大変だろうと察しました。
「楽譜を見て、誰がどの音を担当すると良いのか、パズルを解くように考える」そうですが、なんと緻密で果てしない作業!
弾いたら取りあえずはその音が出てくれるピアノと思わず比較してしまいました。
小さいもので500g、低音の大きいものになると2〜5kgだそうで、「それを振り回しているのはダンベルを振っている状況と一緒でアスリート系」との事でした。
私が一番ハンドベルの音色にピッタリだと思った曲はシューベルトのアヴェ・マリアでしたが、意外なところでトルコ行進曲がとても素敵でした。
「この楽器の常識を覆す卓越したテクニックと深い音楽性で定評を得ている」とプログラムにもありましたが、ハンドベルのイメージが一変させられた演奏でした。
アンコール曲はスペインのホセ・フェリシアーノのフェリス・ナヴィダ。
フェリス・ナヴィダとはスペイン語でメリークリスマスという意味だそうで、明るく陽気なクリスマス曲がハンドベルで奏でられました。
一足早いクリスマス気分を存分に味わい、心穏やかな気分に浸れたコンサートでした°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°
2019年05月06日 [音楽]
新日本フィルハーモニー交響楽団定期演奏会ルビー第21回
10連休初日の4月27日に新日本フィルハーモニー交響楽団の定期演奏会に行って来ました。
演奏会場は「すみだトリフォニーホール」
曲目はチャイコフスキーのピアノ協奏曲第2番とスクリャービンの交響曲第2番。
パスカル・ロフェ指揮。ピアノがアレクセイ・ヴォロディン。
最近はコンサートというとピアノやヴァイオリンのソロ、室内楽を聴きに行くことが多く、オーケストラをコンサートホールで聴いたのは久しぶりでした。
やはりスケールが壮大で、様々な楽器が奏でる音が賑やかで楽しい°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°
どうしてもピアノのコンサートの場合はひたすら楽しんで聴くということが出来ないのですが、その点オーケストラは無条件に楽しめます!
自分が弾ける楽器が入っていないという気楽さ(?)なのか、舞台上に沢山の人がいてお祭りみたいと思ってしまうからなのか、凄いなーとか面白いなーとか童心(?)に戻ったかのように楽しめました(*^_^*)
高校生の時に、師事していたピアノの先生から話があって、ユースオーケストラでハープのパートをピアノで演奏する機会があり、練習や合宿にも参加して舞台を経験したことがあります。
指揮と管楽器の間合いにピアノを合わせるのに最初とても苦労したこと。
オーケストラで一曲を仕上げていくのは一人でピアノを弾いているのとは全然違う作業だと感じたこと。
合宿で夕陽が綺麗だったこと。夜のトランプで盛り上がったことなどを懐かしく思い出しました。
好きなピアノ協奏曲も交響曲も沢山あるので、これからフットワーク軽くオーケストラも聴きに行こうと思いました。
これがまたハマると結構ハマりそうで忙しくなるかもしれないけど、楽しい時間を持つことはとっても大切なことなので!(^^)!
2019年03月26日 [音楽]
クリスチャン・ツィメルマン ピアノ・リサイタル
東京オペラシティで開催されたクリスチャン・ツィメルマンのピアノ・リサイタルに行って来ました。
ツィメルマンのコンサートを一番最初に聴いた時のプログラムの中にショパンのスケルツォの2番があり、その際、今までのピアノのコンサートでは体験したことがなかった壮大な宇宙を表現したような演奏にとても感銘を受け、以来ソロのコンサートがある時は欠かさず足を運んでいます。
ベートーヴェンの最後の3曲のソナタを聴いた時には、天国というものがあるならばきっとこういう感じに違いない!と感動して涙が溢れたほどです。
そして今回はショパンの4つのマズルカ、ブラームスのソナタ第2番、ショパンのスケルツォ4曲というプログラム。
アンコール3曲は全てブラームスの4つのバラードからでした。
奏でられるひとつひとつの音があまりにも美しく、永遠にこの時間が続くといいのに、と何度も思いました。
今回の公演のプログラム誌上にご本人が語った言葉が掲載されていました。
「大事なことは、できるかどうかではなく、極めるための意思があるかどうか、なのです。学ぶための十分な時間を取るかどうか、粘り強くいられるかどうか。私はこれまでの人生で諦めたことはありません。たとえ途中で10回転んでも、常に最後までやり遂げてきました」
これだけの強靭な意思を持って演奏される音楽は、やはり万人の心を打つのだなと思いました。
第一線で活躍する芸術家やアスリートの方々に共通する意思の強さと実際に成し遂げる力。そして復興記念等のチャリティーコンサートや行事を行う優しさ。
ほんの少しだけでも見習っていきたいと思います。
同じ時代にコンサートホールで演奏を聴けること、度々来日してリサイタルを開いて下さることに心から感謝の気持ちでいっぱいです。
暫くはこの幸せを胸に置いて、また次回聴けることを楽しみに日々過ごしていきたいと思います。
♪ 石井琢磨ピアノリサイタル ♪
♪ 今月の教室の様子 ♪
♪ 三浦謙司ピアノリサイタル ♪
♪ アレクサンドル・カントロフ ピアノリサイタル ♪
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検討中のリモート会議システムと、既存のツールがシームレスに連携可能かどうかの確認もしておきましょう。
例えば、Googleカレンダーや、Chatworkなどのビジネスチャットツールと連携ができると、ワンクリックで相手に接続が可能です。
特に昨今ではSaaS型のクラウドツールの導入が増えています。
日経BPコンサルティングとWalkMe株式会社の共同調査によると、1社あたりのSaaSサービス平均導入数は5.9となっています。(参考:デジタルアダプションプラットフォームのWalkMeがSaaS導入後の定着化に関する調査報告書を公開)
注釈:SaaS(サース)とは・・・Software as a Serviceの略語。サーバー側で提供されるソフトウェアを、利用者が必要な機能を必要な分だけ選択して利用できる提供形態のこと。
これ以上新しいシステムを入れても使いこなせない
いちいちシステムを使い分けるのが面倒
といったお悩みも、システム連携で解決できます。
また、既に導入済みのツールでウェブ会議機能が備わっている場合もあります。
Google meet
などは、無料で使えるウェブ会議機能があらかじめ備わっています。
そのため、これまでリモート会議システムを導入したことがないという場合は、そちらから試してみるのもおすすめです。
だれでもすぐに使えるかどうか確認する
リモート会議システムは、日頃の社内コミュニケーションで活用するものです。そのため誰にとっても使いやすいシステムであることは非常に大切です。
特に、ITリテラシーは人や職種によって異なりますので、ITがまったく詳しくない方でも使いこなせるシステムを選択することがおすすめです。
導入を検討する際には試験期間としていくつかのシステムでトライアルを行い、本社以外の現場の方にも協力頂くなどして、より多くの方に操作感を体感してもらうとよいでしょう。
機能数やプランごとの料金を確認する
リモート会議システムによって使える機能や料金は異なります。そのため「自社にとって必要な機能はどれか?」といった視点で検討しましょう。
いくら多機能であっても使用頻度が低ければ無駄な機能ということになります。
前提として、リモート会議システムを導入することで「実現したいこと」「得たい効果」を明確にすることが大切です。
会議、ミーティングはすべてオンラインに切り替え、移動に掛かるコストを削減する
オンラインでの情報共有の場を作り、情報共有・意思決定のスピードアップを図る
といったように、「具体的にどうしたいか?」を決めることで、自社に最適なリモート会議システムが見つけやすくなります。
リモート会議システムおすすめ3選
ここでは、リモート会議システムおすすめ3選を紹介します。導入シェアが高いZoomは今回の紹介から外しています。
もし、現在Zoomを利用されている企業様は、「Zoomのほかにはどのようなリモート会議システムがあるのか?」という視点でご覧ください。
※Zoomについても詳しく知りたいという方は「Zoom使い方マニュアル!知っていると”お得”な便利機能も紹介」の記事も併せてご覧ください。
画像出典元:「Whereby」公式HP
Whereby(ウェアバイ)は、無料でだれにでも使いやすいオンラインミーティングツールです。
複数名と接続するWEB会議向けに開発されており、リモート会議に必要な機能を兼ね備えています。
Wherebyは、とにかくスピーディにリモート会議を開始したい場合におすすめです。
任意の文字列でURLを設定し、専用MTGルームを作成したら、それ以降はURLをクリックするだけでリモート会議に接続可能です。
毎回、会議URLを発行・招待する手間がなく、手軽に利用が可能です。
かんたんに会議専用URLを発行できる。一度発行したURLは変更の必要なし
Googleドライブ・YouTubeなど様々なアプリと連携可能。画面共有しながら共同作業が可能
無料で使えるリモート会議システムの中では比較的通信が安定しているため、音声・映像が綺麗
Safari、Internet Explorerは非対応(Google Chrome推奨)
9.99$(約1,042円)/月額
59.99$(約6,259円)/月額
Wherebyの公式サイトを見る
画像出典元:「bellFace」公式HP
bellFaceは電話を使ったオンライン営業システムです。ネットが苦手な方に向けて作られているため、複雑な設定は一切不要。
ゲストはウェブ上で4桁の番号を入力するだけで接続できます。音声は電話を使用するため、ベルフェイス上で接続が不安定になっても音声通話を続けることが可能です。
オンライン営業中のやり取りはすべて自動的に録音・録画が可能なので、商談後のフィードバックや検証に活用できます。
営業内容を録音録画し、営業とトークの振り返りが可能な「レコログ機能」
音声は自動通話なので、ネット環境が不安定な状況でも通話は継続可能
オンラインツール操作が苦手な方でも使いやすいシンプルな設計。ゲストは4桁の番号を入力するだけ
音声は電話を使用するため通話代が別途発生します
初期費用:200,000円
月額費用:90,000円〜/ユーザー
bellFaceは商談中に資料が送れるため、後からメールする手間が省けます。アポイント数も倍以上になり、多い時はbellFaceを30分つないだ後、10分休憩してもう一度30分……というサイクルで回していました。1日最大7件の商談が入ることもありました。
引用:bellFace公式サイト/導入事例(不動産サービス)
メンバーが週に1回、ベルフェイスを利用することで年間5,000件程度、インサイドセールスに置き換えることができます。その結果、移動にかかる6,600時間を削減することができます。インサイドセールスで浮かせた時間を、私たちの目的であるフィールドセールスに費やすことで「約1万件」の商談機会を増やすことができます。
引用:bellFace公式サイト/導入事例(通信インフラ)
bellFaceの公式サイトを見る
MicrosoftTeams
画像出典元:「MicrosoftTeams」公式HP
Microsoft Teams(マイクロソフトチームス)は、ひとつのアプリにビデオ会議・チャット・ファイル共有といったリモートワークに必要な機能がそろった、テレワークに最適なツールです。
Word・Excel・PowerPointなど様々なOfficeアプリとの連携機能もあり、Teams上でOfficeアプリを立ち上げると共同編集も可能になります。
Microsoftアカウントがあれば無料版から利用可能なので、まずは操作性などを試した上でアップグレードの検討がおすすめです。
ビデオ会議、チャット、ファイル共有などテレワークに役立つ機能がオールインワンで備わっている
Word・Excel・PowerPointなど、使用頻度の高いOfficeアプリと連携することで共同編集が可能
Microsoftアカウントがあれば無料で利用可能。ツールを集約することでコスト削減
Office365やMicrosoft365の機能の一つとして提供されているためTeams単体では使用できない
Microsoft 365Business Standard
Microsoft 365Business Premium
Microsoft 365 E3
Microsoft 365 E5
MicrosoftTeamsの公式サイトを見る
リモート会議システムを一覧表で確認
・かんたんに会議専用URLを発行できる。一度発行したURLは変更の必要なし
・Googleドライブ・YouTubeなど様々なアプリと連携可能。画面共有しながら共同作業が可能
・無料で使えるリモート会議システムの中では比較的通信が安定しているため、音声・映像が綺麗
・Pro:約1,042円/月額
・Business:約6,259円/月額
・営業内容を録音録画し、営業とトークの振り返りが可能な「レコログ機能」
・音声は自動通話なので、ネット環境が不安定な状況でも通話は継続可能
・ゲストは4桁の番号を入力するだけで接続可能。オンラインツール操作が苦手な方でも使いやすいシンプルな設計
・初期費用:200,000円
・月額費用:90,000円〜/ユーザー
Microsoft Teams
・ビデオ会議、チャット、ファイル共有などテレワークに役立つ機能がオールインワンで備わっている
・Word・Excel・PowerPointなど、使用頻度の高いOfficeアプリと連携することで共同編集が可能
・Microsoftアカウントがあれば無料で利用可能。ツールを集約することでコスト削減
・Microsoft 365Business Standard:
・Microsoft 365Business Premium:
・Microsoft 365 E3:
・Microsoft 365 E5:
まとめ|リモート会議システムを使えば、チームの一体感を持つことが可能
この記事では、テレワーク時代に役立つ「リモート会議システム」について、導入時のポイントから、各システムの特長・機能・費用を含めて紹介してきました。
リモート会議システムを活用することで、
働く場所が離れていてもオンライン会議に参加できる
スマホやタブレットなどあらゆるデバイスで利用できる
他のツールと連携することでシームレスに接続できる
といったメリットがあります。
生活様式も大きく変わったことで、ビジネスシーンにおいても変革が迫られています。
目まぐるしい変化を遂げている中、従来の慣習に従っているだけでは今後生き残ることは難しいといえるでしょう。
特に、情報は鮮度とスピードが命といわれます。リモート会議システムを活用することで、スピーディに情報の共有が可能です。
本記事で紹介したシステム以外にもおすすめのリモート会議システムは数多く提供されています。ぜひ選び方のポイントを参考にしながら、いくつかのシステムを試してみてはいかがでしょうか。
フォーム作成ツール比較8選!各ツールの特長・機能・費用を解説
電話代行サービス比較5選!特徴・機能・価格まで徹底解説!
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AI OCR比較10選!各ツールの特長・機能・費用まで徹底解説!
会議室予約システム比較12選!各システムの特長・機能まで解説
受付システム比較8選!各システムごとの特長・機能まで解説!
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NEW QUESTION: 1
展示を参照してください。
エンジニアは、ネットワークパラメータが/ 24サブネット上のユーザーの無線LAN接続に対して有効であることを確認する必要があります。値を左から右のネットワークパラメータにドラッグアンドドロップします。すべての値が使用されるわけではありません。
Explanation:
NEW QUESTION: 2
UCでは、すべてのアカウントに対してアカウントプランを作成する必要があります。アカウントプランは、参照関係を持つカスタムオブジェクトとして設定されています。共有モデルはアカウントプランではプライベートです。 UCは、関連するアカウントと同じアクセス権をアカウントプランレコードに割り当てたいと考えています。これらのシナリオに対してコンサルタントはどのソリューションを推奨する必要がありますか?
A. アカウントとマスター/詳細関係になるようにアカウントプランオブジェクトを変更します。
B. 各アカウント計画レコードが作成された後、アカウント所有者に手動共有を適用します。
C. アカウントプランオブジェクトへの読み取りアクセス権を持つ営業チームユーザーを作成します。
D. アカウント所有者に手動共有を自動的に追加するトリガーをアカウントプランに作成します。
NEW QUESTION: 3
You need to plan an authentication solution for remote access that meets the company's technical requirements.
What should you include in the plan?
A. Network Policy Server (NPS) in an internal network
B. Active Directory Lightweight Directory Services (AD LDS) in a perimeter network
C. Network Policy Server (NPS) in a perimeter network
D. Active Directory Lightweight Directory Services (AD LDS) in an internal network
Explanation:
NEW QUESTION: 4
Given the code fragment:
public static void main(String[] args) {
Path file = Paths.get("D:\\company\\report.txt");
try (SeekableByteChannel sbc = Files.newByteChannel(file,new OpenOption[]
sbc.position(5);
sbc.truncate(30);
} catch (IOException e) {
System.err.printin("Caught IOException: " + e.getMessage () } ;
What is the result if the report.txt file contains
Welcome to the world of Java?
A. The file contains the first four characters.
B. A NonWritableChannelException is thrown at runtime.
C. The contents of the file remain unchanged.
D. The file contains the first five characters.
Explanation:
The truncate line will not change the file since the file size is less than 30.
Reference: Interface SeekableByteChannel
ブリティッシュショートヘア
鯖(サバ)鰯(イワシ)など
分からない!(カエルの壁)
カエル太郎 @kaerutarou123
井の中の蛙、70にしてWeb の世界の広さに驚く。①
昭和、平成、さらに次の年号に移ろうとしている今、情報機器の変化に戸惑っていませんか。
やっと携帯を持つ習慣に慣れたと思ったら、ガラケーからスマホへと大変化。
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ノルウェージャンの魅力
ブリティッシュショートヘア
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text:
勉強ができることよりも、周りとうまくやっていけるか、あるいは、勉強とは違った特技があるか?自分の力で生きていくための力を身に付けさせるようにと努めた。幼い頃なら、やんちゃは許されるし、大きくなればなるほど、周りに教えられて、世間というものを自分自身の力で学びとっていける。
非常勤で勤めた学校の生徒さんからも、新しい価値観を身に付けさせていただけたように思う。何のかんの言っても、やはり、周りの人からいろいろ学ばせていただいてきたのだと思う。
価値観が違う人の方が、また、ある意味、苦手な人の方が、いろいろな自分を開拓するのに役立っていただけたという場合もある。
仲がいいですね、と、一緒にいる人とのことを、表現されることが多い。仲がいいって、どういう状態を言うのだろう?
一緒に笑える関係?叱りつけても、それでも心がつながっている関係?距離的に離れていても、思い合っていられる関係だろうか?
やっぱり、笑いのツボが同じっていうのは大きいかもしれない。
でも、仲良くなろうと努力して、互いに向上し合えるのも、とても、自分を磨いてくれることになると思う。苦手な人に囲まれて、というより、苦手、という余裕もないくらい、どうしても付き合わなければならない人が一番自分を成長させてくれることもある。
起こった出来事を、思い出してばかりいないで、今という時を、楽しんだり、一生懸命に取り組んだりするのが素敵ではないかと思う。
面談をしていて、受験の時期って、ある意味すごく充実している時期だと思。得意科目、苦手分野、いろいろあるし、それに伴って、人間関係もあるだろう。でも、受験を通して、自分自身を磨くことができたなら、それは、やはり、そののちの人生を支えてくれる強固なものになるだろう。


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text:
①本商品と同梱物を取り出します。
②用意したHDD×2に取付金具を取り付けます。
③本商品のフタを外しHDD×2を本商品に取り付けます。
④本製品のフタを閉める。
これで組み立ては完成です。意外に、簡単でした。次に最新ファームウェアをiodata.jpよりダウンロード、USBメモリーに保存し、HDL2-AA0/Eにインストールします。約5分でインストールが終了し、電源が落ちます。USBメモリーを外せば、セットアップ完了です。
HDL2-AA0/Eのファームウェアインストール方法
⑤http://www.iodata.jp/lib/product/h/5545.htmにアクセスし最新の「HDL-AAドライブレスモデル用ファームウェア」のダウンロードを行う。 ※ソフトウェアのダウンロードには製品のシリアル番号(S/N)の入力が必要です。
⑥ファームウェア(フォルダーの中身の2つのファイル)をUSBメモリーに入れます。
⑦USBポート1(正面)にUSBメモリーを差し込み、本商品の電源ボタンを押します。
⑧電源ランプが橙点滅し、ファームウェアのインストールが始まります。(インストールは5分程度)
⑨電源ランプが緑点灯→消灯で電源が切れたら終了。
これで本商品はNASとして利用することができます。NASキットというともっと難しいとイメージもある方も多いかもしれませんが、組み立て、ファームウェアのインストールとも非常にスムーズでした。
ベンチマークテストを実施
HDL2-AA0/EはデュアルコアCPU搭載で、最大116MB/sの読み込み速度の速さが特長の1つです。私もベンチマークテストを実施してみました。
CPU IntelRCore(TM)i5-4300U CPU 1.90GHz 2.50GHz
OS Windows 10 Professional 64bit
出荷状態にHDD WD Red1.0TB×2を搭載。ファームウェアをインストールし、ベンチマークソフト「CrystalDiskMark Ver5.20(×64)を用いて以下の設定にて行った測定値。
・テストサイズ:1GiB(約1.074GB)
・テスト項目:Seq Q32TI
※測定値はあくまで特定のテスト環境で得られた結果であり、必ずしも全ての動作環境で同様の結果が得られることを保証するものではありません。
このテストでは、最大速度に近いリード(読み込みで)115MB/sを実現。そして、リードの速さだけではなく、書き込みも90MB/sが出ており、2ドライブモデルでこの転送速度は、とても満足度が高く感じました。
編集部で検証。HDL2-AA0/Eで結果OKのHDD
繰り返しになりますが、HDL2-AA0/Eはお好みのHDDを別途購入し、取り付けできるNASキットです。編集部では、HDL2-AA0/Eに組み込んで操作確認を実施し、結果OKであったHDD情報を以下に掲載します。なお、ここに掲載されているHDDは株式会社アイ・オー・データ機器ではサポートしません。あくまでも正常動作が確認できたHDDとして情報公開しているものとなります。
※専用モデルHDLA-OPBGシリーズ、HDLA-OPRシリーズのみサポート対象となります。
・2017年2月7日現在の情報
ファームウェアリビジョン
WD10EZEX-22MFCA0
WD30EZRZ-22Z5HB0
WD60EZRZ-22GZ5B1
WD60EFRX-68MYMN1
ST4000VN008-2DR166
なお、下記はHDL2-AA0/Eに組み込んで動作情報を実施し、結果NGであったHDD情報です。
ファームウェアリビジョン
ST10000VN004-1ZD101
今後も様々なHDDで検証し、みなさんにご報告していきたいと思います。
必要な機能を追加して、自分好みのNASにしよう
冒頭にも軽く触れましたが、HDL2-AA0/Eには、必要な機能を追加して進化させる「パッケージ機能」があります。
(写真)管理画面から追加できるパッケージ
パッケージ機能には本商品に保存された写真や動画や音楽がDLNAプレイヤーで再生できる「メディアサーバー機能」や外出先から指定のファイルにアクセスできる「Remote Link 3」などがあります。また今後、TVに録画した番組を本商品にダビングし、DTCP-IP対応プレイヤーで再生できるパッケージも予定されています。用途に合わせて、パッケージを追加し、自分好みのNASに仕上げていける楽しみがこのNASにはあります。
(図)外出先からインターネットを介して自宅のHDL2-AAにアクセスできる「Remote Link 3」
デザインも構造も一工夫された筐体
HDL2-AA0/Eは、筐体自体もデザイン的にも機能的にも工夫が施されています。前面と側面にはヘアライン加工が施され、高級感があります。内部構造は、分厚く設計され、アイ・オーのビジネスNASに採用している板金で衝撃に強い構造となっています。
(写真)ヘアライン加工(側面)
(写真)内部板金。衝撃に強い構造
また、振動を抑制するドーム型ゴム足を採用、熱対策に筐体ギリギリの大きさである大型ファンも搭載され、衝撃、振動、熱対策と様々な所で工夫された筐体です。さらには、HDL2-AA0/Eの保証は3年(※)だから安心して利用することができます。
※3年保証は本商品のみです。HDDは別購入ですので、そのHDD自体の保証期間が適用されます。
(写真)ドーム型のゴム足
(写真)筐体ギリギリの大型ファン
HDL2-AA0/EのNASキットはいかがでしたか。個人的には、大満足な商品です。今後は、HDL2-AA0/Eを使って、6TB×6TB(※)などの大容量NASを構築してみたいです。みなさんも是非、チャレンジしてみてください!
※メーカーの動作保証はありません。自己責任での実施となります。
デュアルコアCPU搭載 超高速2ドライブ NASキット(ドライブレスモデル)「HDL2-AA0/E」(商品ページ)


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text:
2020/10/16 【博士のダイエット&バルクアップ研究所】2020.10.16 「不妊対策の栄養素は」他
2020/10/09 【博士のダイエット&バルクアップ研究所】2020.10.9 復習「ローカーボ・ダイエットの方法」
2020/10/09 【博士のダイエット&バルクアップ研究所】2020.10.9 「エピジェネティックな老化を防ぐには」等
2020/10/02 【博士のダイエット&バルクアップ研究所】2020.10.2 復習「ローカーボ・ダイエットの問題点」
2020/10/02 【博士のダイエット&バルクアップ研究所】2020.10.2 「免疫についてもう一度語ろう Part 3」他
1ヶ月分1,100円(税込)で購入
博士の「Optimal Body 研究所」
博士の「Optimal Body 研究所」
“筋肉博士”こと、山本義徳氏が最新ボディメイク情報をレポート。
世界中の研究結果の紹介と、その実践方法をお伝えします。
博士は、ボディビルにおいて日本人で初めてアメリカの大会のヘビー級で優勝した選手であり、日本を代表するプロトレーナーです。


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text:
ホームプロ様、みんなのウェディング様、エス・エム・エスキャリア様登壇決定 | 第5回GinzaMetrics OPEN SEOセミナー7月6日(水)開催(無料) - DemandSphere
また、当社Ginzamarketsからは、最近のSEO施策全般のトレンドについて紹介させていただきます。
リフォーム、ウェディング、医療系求人、それぞれの領域をリードする3社のSEO施策の裏側をお聴きいただける貴重な機会となりますので、ぜひご参加ください。
第5回Ginzametrics OPEN SEOセミナー概要
リフォーム、ウェディング、医療系求人、テーマ特化型サイトにおけるSEO実践事例
2016年7月6日(水)15:00〜18:00(開場 14:30)
東京都渋谷区千駄ヶ谷4-25-2(代々木駅/北参道駅/千駄ヶ谷駅)
3.定員: 200名様
SEO/ウェブ/マーケティング/コンテンツ制作担当者様が対象となります。
※SEO会社、ネット広告代理店、ならびに個人の方の参加はご遠慮頂いておりますのでご了承ください。
※お申込多数の場合、抽選をさせていただきます。
「オープニングトーク」
【講師】Ginzamarkets株式会社 CEO & Founder レイ・グリセルフーバー
「ホームプロのSEO〜構造化とコンテンツ拡張〜」
【講師】株式会社ホームプロ マーケティング部 集客グループ 岡田 崇 氏
「コンテンツチューニングによる検索流入獲得施策」
【講師】株式会社みんなのウェディング サービス開発本部 編集部 小口 智弘 氏
「成果を出し続ける戦略的インハウスSEO」
【講師】株式会社エス・エム・エスキャリア ナースメディア事業部 部室長 押味 隆宏 氏
「最近の日本のSEO施策」
【講師】Ginzamarkets株式会社 日本カントリーマネージャー 黒瀬 淳一
お申込受付終了いたしました。
2016年7月4日(月)
Ginzamarkets株式会社 担当:野口
Email:hello-jp@ginzametrics.com
Ginzamarkets株式会社 CEO & Founder レイ・グリセルフーバー
自然検索(SEO)分野において約10年の経験を持つ第一人者で、ソーシャル、広告システムの開発を通じ Fortune500企業やスタートアップ企業に対し、売上拡大、グローバルマーケットの進出を支援した実績を持つ。2010年夏のY Combinatorに参加した後、Ginzamarketsを創業。GinzaMetricsはSEOとコンテンツマーケティングを通じた、顧客と企業の相互コミュニケーションの向上を目的としており、エンタープライズSEOマーケットのリーディングプラットフォームとしてSearch Engine landとWebsite magazineに業界No1のプラットフォームとして紹介されている。2013年、2014年のアドテック東京コンテンツマーケティングセッションにスピーカーとして登壇。
株式会社ホームプロ マーケティング部 集客グループ 岡田 崇 氏
2008年にインターネット系ベンチャーにSEO担当として従事。その後WEBコンサルティング会社でクライアントサイトへの提案、集客運用、制作ディレクションを担当。2014年より株式会社ホームプロにSEO担当として転職し、現在に至る。リフォーム会社紹介サイト「ホームプロ」にてコンテンツマーケティングによる集客を担当。
株式会社みんなのウェディング サービス開発本部 編集部 小口 智弘 氏
2014年みんなのウェディング入社。入社後、事業開発の部署を経験し、その後、結婚分野に特化したオウンドメディアの管理、運用に従事。プロダクト制作からSEO、コンテンツ制作など行っている。
株式会社エス・エム・エスキャリア ナースメディア事業部 部長 押味 隆宏 氏
2010年、新卒でSEOベンダーに入社。新規セールス部門を経て、SEOコンサルタントとして従事。2013年、SMSに転職し人材紹介事業に関わるサイト設計責任者として、戦略策定や新規媒体の立ち上げを行う。現在は、ナースメディア事業部の部長として、複数事業の立ち上げに携る。
Ginzamarkets株式会社 日本カントリーマネージャー 黒瀬 淳一筑波大学第三学群社会工学類卒業、神戸大学大学院経済学研究科を終了後、ランディングページ最適化、入力フォーム最適化ソリューションを提供する株式会社アクシイズで取締役を務め、その後、複数企業にて事業開発、営業マネージャーの経験を経て、Ginzamarkets株式会社入社。
お申込受付終了いたしました。
2016年7月4日(月)
Ginzamarkets株式会社 担当:野口
Email:hello-jp@ginzametrics.com
第3回 FOUND Conference in Tokyo 〜コンテンツマーケティングカンファレンス〜
第2回 FOUND Conference in Tokyo 〜コンテンツマーケティングカンファレンス〜
FOUND Conference in Tokyo 〜コンテンツマーケティングカンファレンス〜
第4回Ginzametrics OPEN SEOセミナー
第3回Ginzametrics OPEN SEOセミナー
第2回Ginzametrics OPEN SEOセミナー
Ginzametrics OPEN SEOセミナー
Ginzametrics Open SEOセミナー@カマコンバレー(カヤック本社)
GinzaMetricsでは、「SEOやコンテンツマーケティングの現在と今後」について考えるイベントを定期的に開催しています。
DEMANDMETRICSのプランPlan
詳細な料金プランについて、以下のデモリクエストから営業チームへお問い合わせください
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text:
The fact that these wildly different creatures roamed the earth millions of years ago is not only awe-inspiring, but terrifying.
One thing that has stood out to paleontologists is the seemingly odd rule that carnivorous dinosaurs are either really huge, like the Tyrannosaurus Rex, or really small like Compsognathus.
You know those creepy ones from Jurassic Park that look all cute and cuddly at first - and then they go nuts.
Take a look at these two diagrams.
First looking at modern day carnivorous land mammals from Kruger National Park in South Africa.
From lions and leopards all the way down to things like the small-spotted genet, you can see in this ecosystem the size of these animals is distributed across a gradient pretty evenly.
And this is true of other geographies as well.
They all fill their own niche with their own prey targets.
But now take a look at the scale of these carnivorous dinosaurs all found in the dinosaur park formation in Alberta, which have been scaled to match the largest mammal above and you'll quickly notice a massive gap in the middle.
For perspective, if the modern carnivores were similarly distributed, there would be no carnivores between the size of an African lion and a bat eared fox.
On top of all this, our understanding of dinosaurs is that there were way more large carnivorous species than there were small, which is the opposite of what we see today in land animals.
It tends to be lots of diversity in small organisms, lower diversity in medium sized organism, and then very low diversity in large organisms, which makes sense based on Energetics.
So the smaller you are, the less food you need, and the more you can kind of partition your ecosystem.
Dinosaur is the exact opposite.
When we look at them in a global scale, most of them are big.
地球規模で見ると、そのほとんどがビッグサイズです。
To understand this phenomenon, we first have to look at the fossil records.
この現象を理解するためには、まず、化石の記録を見る必要があります。
Dinosaurs weren't super diverse. Compared to the tens of thousands of mammals and birds species we see today, there are maybe only around 1500 known dinosaur species, and of these species a lot more were over 1000 kg than under 60 kg.
恐竜の種類はそれほど多くありません。現在の哺乳類や鳥類の数万種に比べ、恐竜は1500種ほどしか知られておらず、その中でも60kg以下より1000kg以上の種が多くいます。
But least of all very few carnivorous dinosaurs existed between those two sizes, especially around the Cretaceous period, which is 145.5 To 65 million years ago.
特に白亜紀(1億4550万年前から6500万年前まで)には、この2つのサイズの肉食恐竜はほとんど存在しませんでした。
Turns out there's something really unique about massive dinosaurs: their babies are small.
巨大な恐竜には、赤ちゃんが小さいという特徴があることがわかりました。
Now that may not surprise you; lots of babies are small. But it has more to do with the fact that their egg laying creatures.
多くの赤ちゃんは小さいので、驚かないかもしれません。しかし、それは彼らは卵を産む生き物であるという事実と関係があるのです。
Oviparous animals are those that lay their eggs with little to no embryonic development inside the mother.
卵生動物とは、母動物の体内で胚がほとんど発育しないまま卵を産む動物のことです。
And so dinosaurs started out weighing no more than 15 kg, but a T-Rex adult can grow to be 7000 kg.
それで、最初は15kgもなかった恐竜が、Tレックスの成体は 7000 kgにもなるんです。
Compare that with a larger animal today, like a giraffe, which weighs around 68 kg when it's born, and ends up around 800 kg as an adult.
キリンのように、生まれたときの体重が68kgで、大人になると800kgくらいになる動物と比べてみてください。
An egg can only be about the size of a football because of how gas is exchanged through a shell.
卵は、殻の中でガスを交換するため、サッカーボールくらいの大きさにしかなりません。
Even a sauropod that is getting up into the 80 ton range and is just immensely huge, are still being born like your average border collie size.
80トン級に巨大化した竜脚類でも、生まれてくるのは普通のボーダーコリーくらいの大きさなんです。
So how does that impact the size of other dinosaurs?
では、それが他の恐竜の大きさにどのような影響を与えるのでしょうか。
The theory is that these baby T-Rexes would have had an almost entirely different diet than their parents because they were physically so different.
このTレックスの赤ちゃんは、親とは体つきが違うので、ほとんど別の食事をしていただろうという説があります。
And because of this, as they became teenagers, they would actually be competing for resources with other medium sized dinosaurs, a niche that would have contained different foods than what an adult T-Rex was eating.
そのため、10代の若者くらいになると、実際には他の中型恐竜と資源を奪い合うことになり、成体のTレックスが食べていたものとは異なる食物が含まれる快適な場所になるのです。
For example, a young T-Rex likely couldn't take on a Triceratops because they were much more slender than adults, only turning into bone crushers after a teenage growth spurt.
例えば、若いTレックスはトリケラトプスを倒すことはできないでしょう。なぜなら、彼らは大人よりもずっと細身で、10代で成長した後に初めて骨を砕くようになるからです。
And so they instead would go for something smaller.
そうすると、かえって小さいものに手を出すことになります。
And it looks like they simply just out competed other medium-sized dinosaurs.
そして、単純に他の中型恐竜に負けただけのように見えるのです。
Of course, those teenagers would eventually grow up into adults T-Rexes, but their population as teenagers would have had a massive impact on other dinosaur communities and the ecosystem at large.
もちろん、その10代の若者たちはやがて大人のTレックスに成長するのですが、10代のころの個体群は、他の恐竜群や生態系全体に大きな影響を与えたことでしょう。
So then why don't we see this gap in herbivores?
では、なぜ草食動物にはこのギャップが見られないのでしょうか?
They lay eggs to and grow to even more massive sizes.
彼らは卵を産み、さらに巨大化します。
It's more likely that they're young simply ate the same foliage as the parents.
単に親と同じ葉っぱを食べただけの子の可能性の方が高いと思います。
After all, you don't have to put up too much of a fight to take down a leaf.
何しろ、葉っぱを倒すのにあまり抵抗する必要がないのですから。
Though I will say rose thorns, terrifying.
薔薇の棘、恐るべしと言ったところでしょうか。
Don't want to be near them. Don't want to get in a fight.
近くにいたくない。喧嘩をしたくない。
Either way for herbivores, the food barrier just isn't as high.
いずれにせよ、草食動物にとって、食の障壁はそれほど高くはないのです。
Herbivores have their... have the opportunity to partition their resources and their ecosystem vertically so they can move up and down in a tree.
草食動物の場合、食料の障壁がそれほど高くないため、資源や生態系を垂直方向に分割して、木の上を上下に移動することができます。
So a big tall sauropod can be eating at the tops of the trees, while a teeny tiny baby sauropod can be eating at the bottom of the tree.
だから、背の高い大きな竜脚類が木のてっぺんで食事をしていても、小さな小さな竜脚類の赤ちゃんが木の下で食事をしていることもあるのです。
So they're not necessarily resource-limited in the way that carnivores are resource-limited, because a carnivore, they're going to have to be competing with one another.
肉食動物のように資源が限られているわけではありませんが、肉食動物の場合は互いに競争しなければなりません。
That explains in part why we don't see it in herbivores.
草食動物に見られないのは、そのためでもあるのです。
Because of this, some even suggest that juvenile mega theropods, like the T-Rexes, could be considered their own species in an ecological type of way.
そのため、T-REXのような大型獣脚類の幼体は、生態学的な意味で独立した種と見なすことができるのではないか、とさえ言われています。
Obviously they're technically the same species, but because their diets and impact on the ecosystem is so different than an adult, in that way, they're almost like their own species.
もちろん、技術的には同じ種ですが、成虫とは食生活や生態系への影響が大きく異なるので、そういう意味では、ほとんど独立した種のようなものです。
In fact, when researchers added juveniles as their own species into their models, the gap in sizes suddenly disappears,
実際、研究者が自分の種として幼体をモデルに加えたところ、サイズの差は突然なくなりました。
which helps further support the theory that the juveniles of mega theropods were actually out-competing other medium sized dinosaurs, ultimately leaving a gap in the diversity of species.
その結果、巨大獣脚類の幼体が他の中型恐竜と競合し、最終的に種の多様性にギャップが生じたという説をさらに裏付けることになりました。
It wasn't that there were no medium -sized dinosaurs per se, it was that the big guys teenagers were simply taking their place.
中型の恐竜がいなかったわけではなく、大型の若者の恐竜がその座を奪っていただけなのです。
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So dinosaurs are cool. Hot take.
恐竜はすごくカッコいいですよね。論議を引き起こします。
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B1 中級 日本語 恐竜 肉食 動物 レックス 多様 生態
【英語で雑学】地球最大の謎!「恐竜」の秘密に迫る!
林宜悉 に公開 2022 年 05 月 17 日
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部屋にいれば鏡に映ったあなたを見る機会が増えます。ここで少し想像してみてください。あなたが鏡の前に立った場面を。その姿を見るたびあなたはどう思うでしょう?
「ウソやん、自分ってこんな風に見られてたん!?やっべー!」
と言う方にお聞きします。
今、鏡映りを良くしようとイイ表情作りませんでした??
「ハイ、鏡の前でイイ表情作っちゃいました」と言う方…
鏡に映った自分を見て良い表情を作ろうとする習慣が続くと、そのうち意識せずに自然と良い表情を作ることができるようになります。
良い表情がデフォルトになる。と言うワケですね。
自分の顔つきや表情はこんなもんじゃない!もっとイイ表情ができるはず!
そう思いながら鏡の前で自分を良く見せる習慣・意識が大切なんです。
集中力を維持したい時にも使える鏡のチカラ
実は部屋に鏡を置く方法はメンタリストDaiGoさんもオススメしています。机に鏡を置くだけで、集中力を維持する効果があるそうです。机に鏡を置く効果について、以下引用。
今の自分と理想の自分を比べて、理想の自分に近づけようと思う力が生まれます。こうした思いを心理学では「自己認識力(客観的に自分を見る力)」と呼びます。高い集中力を保って机に向かう自分でありたい。鏡に映る自分を見ることは、自己認識力を高める効果があるのです。  メンタリストDaiGo 『自分を操る超集中力』かんき出版 より引用
いかがでしょう?鏡、置きたくなってきませんか?鏡を置けば、表情が豊かになるし、集中力アップにもつながる。モテる人の共通点は、こういった影の努力も惜しまないことにあるのだと思います。
断言しよう。表情が豊かなら誰でもモテるようになる
街中を歩いていると、格差カップルに遭遇することってありませんか?格差カップルと言うのは、なんでお前がそんな美女(美男)とつき合えるんだよ!と思わず突っ込みたくなるほど顔面偏差値に差があるカップルのことです。
それではなぜこのような格差カップルが成立するのかと言うことについて考えてみましょう。よく言われるのが、「そりゃ金持っているから顔は妥協してるんだよ。ATMだと思ってつき合ってるんだよ!」と言う意見。ぶっちゃけ、あると思います。
でも、それよりも相手の表情が豊かで一緒にいてなんか落ち着くとか、癒されたり楽になるとか、相手の表情とそれに伴う雰囲気などがなんとなく好きと言う方もいらっしゃると思います。
顔面偏差値が低くても、トークが下手でも、表情が豊かなヤツはモテる。僕の周りでもそういう人は多いです。表情が豊かな人はいいヤツだし明るい人が多い。顔面偏差値は高くないけど、モテてます。
表情が良い人は、なんだかいいヤツ、なんだか癒される。なんだか一緒にいたくなる。それでは、表情を豊かにするためには何が必要かと言われたら、それが冒頭でお伝えした鏡です。
そう、僕が伝えたいことはただひとつ。鏡を置けば、誰でもモテるようになるよ!と言うこと。少なくともモテる確率が高まることは間違いありません。
全身鏡は用意できないと言う方も、今日から机に自分の表情が確認できる程度の小さな鏡を置いてみてください。鏡は100円ショップでも購入可能です。


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ツル肌(tsuru肌)の評価を@コスメと知恵袋で調べてみた! | キレイスキン | 美白・美肌アイテムまとめ
なぜ@コスメとyahoo!知恵袋なのか?
それは、この2つのサイトはかなり本音で書かれているからです(笑)
良いものは良い、悪いものは悪い、とハッキリ言うサイト、っていうイメージがあるんですよね。
なのでツル肌(tsuru肌)の本当の評価を知るためにピッタリだなと思い、この2つのサイトを選びました!
では早速評価を調べていきましょ~♪
ツル肌(tsuru肌)の評価を@コスメで調べてみた!
まずはツル肌(tsuru肌)の評価を@コスメで調べてみました!
するとツル肌(tsuru肌)を発見♪
評価もかなり高めですし、多くのレビューが投稿されていました!
では@コスメで見つけたツル肌(tsuru肌)のレビューをいくつか紹介しますね。
肌の仕上がりに感動しました
今までは高い化粧下地を使っていて、それなりに満足していました。やっぱり高いだけあって、肌の補正力もあり、化粧崩れもしにくかったです。でもある日見た美容ブログでツル肌(tsuru肌)が紹介されていて、評価も高かったので気になったんですよね。そんなに高くもなかったので試しに単品で購入。初めて使った時にビックリしました。今まで使っていた高い化粧下地よりも、ツル肌(tsuru肌)の方が格段に肌の仕上がりがキレイだったんです。評価が高かったのもうなずけますね。ツル肌(tsuru肌)に乗り換えることに決めました。
化粧下地を変えるだけでこんなに変わるなんて
ツル肌(tsuru肌)すごいです。神です。化粧下地をツル肌(tsuru肌)に変えるだけで化粧ノリがこんなに変わるなんて思わなかったです。肌がツルンとして、まるで毛穴がなくなったかのようです。これを陶器肌と言うんでしょうか?20代の時よりも肌がキレイに見えます。毎日ツル肌(tsuru肌)を使ってるのに、毎日自分の肌にうっとりしてしまいます。ツル肌(tsuru肌)を使っていない人は損してると思いますよ、本当に。ぜひ使ってみるべきです。
まるでエステ後の肌のようです。
ツル肌(tsuru肌)を塗ってから化粧をすると、本当に綺麗な肌に仕上がります。私はたまに肌のエステに行ってるんですが、エステ後に化粧をするととても化粧ノリがよくて肌が綺麗に仕上がるんですよ。ツル肌(tsuru肌)はその時と同じ仕上がりなんです。エステに行かなくてもツル肌(tsuru肌)さえ使えば、史上最高の肌に仕上げてくれます。もう手放せませんね。お友達にもツル肌(tsuru肌)を勧めているんですが、みんな喜んでくれています。
このように、ツル肌(tsuru肌)を使った人はみんな使用感に満足しているようです♪
ツル肌(tsuru肌)の評価を知恵袋で調べてみた!
続いてツル肌(tsuru肌)の評価を知恵袋で調べてみました!
すると知恵袋でもツル肌(tsuru肌)の投稿を発見♪
@コスメほどの数はありませんが、こちらでも良い評価が多い印象です。
では知恵袋で見つけたツル肌(tsuru肌)のレビューをいくつか紹介しますね。
半顔メイクをすると一目瞭然
ツル肌(tsuru肌)を使うとめちゃめちゃ肌が綺麗になるので、試しに半顔メイクをしてみました。するとまるで別人の肌です。ツル肌(tsuru肌)を使ってベースメイクをするだけで、肌の粗が全てカバーされます。本当に二次元のような肌になりますよ。毛穴どこ?みたいな(笑)ツル肌(tsuru肌)を使ってメイクするようになってから、写真写りも良くなりました!肌が綺麗になるだけで顔の印象ってこんなに変わるもんなんだな~と知りました。これからもツル肌(tsuru肌)に頼ります!
50代の肌でもキレイになりました。
私は50代なのですが、娘にツル肌(tsuru肌)という化粧下地を勧められて使っています。若い子向けの商品なのかと思ったのですが、そんなことはなく、50代の私の肌でもキレイになりました。肌のたるみで毛穴が目立ってたんですが、ツル肌(tsuru肌)を使うようになってから毛穴があまり気にならなくなりました。夜まで出かけていても化粧が崩れないのも嬉しいです。化粧品はあまり持ち歩かないので。ツル肌(tsuru肌)は伸びが良いのでほんの少しでも顔全体に塗れるため、1個を長く使えそうです。
人と話す時も肌を気にしなくなった
今までは肌が汚いのがコンプレックスで、どんなに厚化粧をしても毛穴などが隠れなくて困ってました。人と話す時は「自分の肌を見られてるんじゃないか」といちいち気にしてしまって、積極的に話せなくて・・・。職場では【大人しい子】というイメージが付いてしまいました。でもツル肌(tsuru肌)を使うとファンデーションを厚塗しなくても毛穴がすっかり消えて、肌がキレイに見えるようになりました。なので人にも積極的に話せるようになって、職場の人達も「最近明るいね。なにか良いことでもあったの?」と驚かれました(笑)ツル肌(tsuru肌)を使うようになってから性格まで変わった気がします!ツル肌(tsuru肌)に救われました♪
知恵袋でも、皆さんツル肌(tsuru肌)の使用感に満足しているようですね♪
ツル肌(tsuru肌)の評価を@コスメと知恵袋で調べてみましたが、どちらでもツル肌(tsuru肌)は高評価でした!
やはりツル肌(tsuru肌)はすごい化粧下地なんですね。
ぜひ皆さんにもツル肌(tsuru肌)を使って頂きたいです!
きっと皆さんの肌もツル肌(tsuru肌)でキレイになりますよ☆
→ツル肌の口コミはこちらへ
タグ : tsuru肌, ツル肌
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クラウドで、世界を、もっと、はたらきやすく
サーバーワークスの5つの行動指針
自ら実現しながら発信する会社
Chapter 5:サーバーワークスの5つの行動指針
まだ磨きこまれていないのですが、行動規範や価値観を明文化したものはいくつかあります。例えば、端的に言いますと弊社の行動指針は以下の5つのキーワードで表現されます。しかし、これらが日々の活動に十分に根付いているかというと、まだ十分ではありません。まさに今、取り組んでいるところです。
最初に来ている、「スピード感」という言葉・・・。決して珍しい日本語ではありませんが、そこに込めた思いはどのようなものですか。
「スピード感」には、「早く失敗しようぜ」という意味が込められています。失敗したら、振り返り、次に活かせば良いのです。弊社では、失敗しても怒ったり叱責したりはしません。失敗からどう学ぶか。その学びからいかに「仕組化」するかを問いかけるようにしています。
なるほど、単に急ぐという意味ではなく、「スピード感」が学びを通して「仕組化」につながっているわけですね。
先日のマネージャー・ミーティングで、今年3月に予定している引っ越しの後に座席をフリーアドレスにするにあたって、マネージャーの居場所をどうするかを議論しました。一ヶ所にマネージャーを集める、ばらばらに固定する、完全フリーアドレスなど、どれにするかと。まずは、それぞれの選択肢を実際に1か月実行してみてから結論を出そうということになりました。いつまでも理屈で議論をするよりも、「やって判断」をすれば良いということです。やってみることで、組織としてのトータルのスピード感が高まります。小さな例かもしれませんが、こうした部分に弊社の行動指針がにじみ出ていると思います。
どんどん動いて、学ぶというサイクル自体を増やしていくわけですね。単に「スピード感」という言葉を聞いて想像するイメージと、今のようなエピソードとともに伺うのとでは、まったく理解度が違いますね。私が今感じている、「そういうことか!」という感覚を、新しく組織に加わる方々に伝えていけるといいですね。「発信」については、どうですか。
昔は、エンジニアが自分で色々なものを作ることが是とされていたように思います。今は、特にクラウドの世界では、目的にフィットするサービスを良く知っていて、既存の仕組みをいかに組み合わせて提供することができるかという点に大きな価値が出るようになりました。いうなれば、情報をインデックス化する力に付加価値があるのです。
なるほど、情報をインデックス化する力。
例えば、「アンケートをしたい」とお客様がおっしゃった時に、「1,000万円かけて作ります」というのが旧来のアプローチですね。それに対して、「こういう方法を使うとすぐ使えます」と提案するのがクラウドの世界です。それを個人の頭の中ではなく、どんどんアウトプットしてシェアしようということです。アウトプットをすると、よりインプットも入ってきやすくなります。当社でも、ウェブサイトで「技術ブログ」を公開したりしています。それを見て、弊社の「発信」に関する考え方を感じ取って、採用に応募してくる人もいます。アウトプットすることによって情報の濃度が高くなり、結果として無駄な時間も省けるのです。
先に”Give”して、後から”Take”が来る流れですかね。普通なら「そこまで出さなくても」というような情報も、積極的に世の中に出していくということですね。そうすることに、新しい合理性があると。
社内でも、毎週金曜にLT(Lightning talk)大会というものを開催しています。その日の発表者が一人当たり5分間のプレゼンテーションをして「発信」の練習をするのです。これを続けることによって、皆さん劇的に発表がうまくなっていきます。効果を上げるコツは、「素早いフィードバック」です。本人の発表中に、社内チャットでリアルタイムにフィードバックするのです。「トチッた」「体が揺れている」など。それを見ると改善点がすぐに分かり、必ずうまくなります。フィードバックなしに100回喋るよりも、10回喋って10回素早くフィードバックを受けた方が、絶対にうまくなりますね。
ここにも「スピード感」が出ていますね。IT基盤を活かしたリアルタイムフィードバックというのは、素晴らしいと思います。「チームワーク」については、どのような思いを?
「チームワーク」については、実は紆余曲折している面があります。一時期、「チームワーク」という言葉を意図的に言わないようにしていた時代がありました。以前の低成長時代はよく言っていたのですが、結果として「他責志向」が見えてきて、自分自身の能力・技術を伸ばす傾向が弱くなった時期がありました。それで、成長へ向けて会社のモードを変えたときに、個人の能力成長の極大化を志向する方向に振ったのです。「会社を出ても大丈夫なくらいに個人の能力を伸ばせ」と言ってきました。そういう過去の経緯があったのですが、最近はまた「チームワーク」という言葉が必要になってきたと感じています。
経営の局面によって、大事にすべきメッセージの濃淡や解釈も変わることがありますね。
「ピンで動けばよい」というわけではなくなってきたのです。クラウドの場合、社員1人で数百台のサーバーを立ち上げたりします。より個人の力に依存する面もありますので、個人の能力を伸ばすことは依然として非常に重要です。しかし、それと同時にチームとしてお客様にサービスを提供する重要性も増してきました。そこで、もう一度「チームワーク」にスポットライトを当てようとしているのが、まさに今なのです。
経営の次元が上がった証ではないかと思います。「チームワーク」という言葉が使われる組織的背景が変わってきたのですね。最後に挙げられていた「チャレンジ」については、どうですか。
こちらは、込めた思いとしては「スピード感」と同じですね。弊社自体が、創業~成長の過程で色々なクラウドサービスも試してみて、たくさんのラーニングをして、Amazonのクラウドの利点に早く気づき、早く方針決定をして、それを軸に「チャレンジ」することが出来ました。
挙げて頂いた5つのキーワードは、それぞれ別個に分かれているというのではなく、相互につながり合っている印象ですね。
そうですね。この5つの行動指針はいわゆる”MECE”(注:Mutually Exclusive, Collectively Exhaustive:ダブり漏れのない状態)でなく、かぶっていたり、漏れていたりしている要素もあります。例えば、「お客様」について色々な思いを持っていますが、それらには明示的には言及していないわけです。そうした部分も含め、行動指針体系を再定義していこうとしています。東日本大震災時の日赤のエピソードなども、昔からいる人は直接知っていますが、最近入社された方々は、皮膚感覚がないわけです。もっと、経営として伝えることを考えねばなりません。
外部者の私でさえ、このように直接お話を伺えば伝わる部分があります。今後の行動指針体系の再構築に期待しております。最後に、今後の象徴的な取り組みや、社会に向けたメッセージなどを伺えればと思います。


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「軽い遠視」の人は、30代になると視力が不安定になったり、近くのものにすぐにピントが合わなくなったりします。40才前半になると手元の文字がぼやけ始めるそうです。そのときになって初めて目に問題があったのだと気づくことになるのです。
「軽い遠視」の症状については、こちらのサイトに詳しく書かれていました。
若葉眼科病院 目の常識あれこれ 遠視
目に関する疑問をお聞かせください ~遠視~│menosite.com
「軽い遠視」でなぜ疲れるのか
なぜ「軽い遠視」の人は、眼精疲労や身体の疲れを感じるのでしょうか。こちらの眼科のサイトから引用します。
岡山市の遠視(えんし)治療|目の病気|セントラル・クリニック伊島 眼科|岡山県岡山市北区
「遠視は遠くがよく見える目」と思っている方が多いのですがそれは間違いです。遠視の目は遠くも近くもどちらもみえにくい状態なのです。
軽い遠視の場合、「調節」という力を使ってピントを前方に移動して網膜上に持ってくることができるので、眼鏡をかけなくても遠くがよく見えます。
しかし、強い遠視では調節が追いつかずにピンぼけになって遠くもよく見えません。
常に調節を続けて無理をしていると目がとても疲れます。なかには、頭痛や肩こりの症状が出る方もいらっしゃいます。
「軽い遠視」は、遠くを見るにも、近くを見るにもピントを調節する筋肉を使うので、常に目が緊張して、目を使う作業で疲れを感じやすいということなのです。
「軽い遠視」は子どもの疲れやすさや学習障害の原因となっていることもあります。
目の知識|遠視のお話|ハマノ眼科 / コンタクトレンズ・眼科|大阪・梅田・難波|
特に注意しなければならないのは、こどもの場合です。こどもは目のピント合わせの力が強いので、ある程度遠視が強くても遠くを見ることは可能です。ですから、学校の視力検査でも、問題なしとされることがほとんどです。
しかし実際には、遠くを見るときも近くを見るときも(つまり目を覚ましている間中)常に目のピント合わせの筋肉を使い続けることになります(常に20cm~10cmぐらいの距離を見続けることを想像して下さい)。
そのため、疲れやすく、集中力に欠け、勉強の能率が上がらないということがよくおこります。
子どもや若い人で、目の視力はよく、検査では何の問題もないのに、眼精疲労や体の疲れやすさ、肩こりを訴え、集中力が続かない場合は、「軽い遠視」が原因のことがあるのです。
「軽い遠視」の眼精疲労を改善するには
「軽い遠視」が原因の眼精疲労は、前述のとおり、視力検査では問題を指摘されにくいようです。
本人や親が、「もしかして目が疲れる原因は眼精疲労にあるのかも?」と気づくことが大切です。
その上で、「軽い遠視」を扱っているクリニックを受診するのがいいかもしれません。インターネットで調べれば、ウェブサイト上に「軽い遠視」について書いてある病院が見つかるでしょう。
そうした病院で特殊な検査をすれば、軽い遠視という診断が確定することもあるようです。
眼の疲れ - ウエダ眼科 理事長:植田喜一(うえだきいち) オフィシャルサイト
34歳の男性です。目の疲労を訴えて来院されましたが、肩のあたりがつっぱる感じで頭痛もするとのことでした。
営業マンでパソコンは仕事で1日2~3時間は使用されていました。遠方(5m)の視力は右1.5、左1.5でよく見えています。近方(30cm)の視力は右0.9、左0.9でわりと見えています。
ここで私が疑ったのが、両眼の遠視と調節性眼精疲労です。特殊な検査(調節麻痺剤を使用した屈折負荷検査、アコモドメータによる負荷調節検査)を行なって、上記の診断が確定しました。
「弱い遠視」であることがわかれば、メガネやコンタクトレンズによって、眼精疲労などの疲れやすさが和らぐことも少なくありません。
遠視の矯正には凸レンズを使います。焦点を近くに結べるようにすると、無理をすることなく網膜にピントが合うようになります。アトロピンなどの調節麻痺剤を使って、メガネの度を決めます。
普段はメガネやコンタクトを装着する必要はありませんが、読書やパソコン作業、タブレット・スマホを使うときだけにかけるといいそうです。
また強い遠視であれば、レーシックが行われることもあるようです。
岡山市の遠視(えんし)治療|目の病気|セントラル・クリニック伊島 眼科|岡山県岡山市北区
通常、凸レンズの眼鏡、あるいはコンタクトレンズを使用して遠視の矯正を行っていきます。
眼鏡・コンタクトレンズの装用が困難な場合、LASIK等の手術も選択の1つです(18歳以上、遠視の程度が安定している、手術の適応に合致しないとできません。)
飽きやすい、集中できないという子どもの場合も、早計にADHDなどの発達障害と診断するのではなく、遠視の治療を受けてみることで集中できるようになることもあるそうです。
目の知識|遠視のお話|ハマノ眼科 / コンタクトレンズ・眼科|大阪・梅田・難波|
どうも勉強していても落ち着きがない、飽きっぽい、 目が疲れやすいなど、こどもを見ていてこのようなことが気になった場合、一度眼科で検査を受けさせることも考えに入れなければなりません。
今まで 落ち着きがなかったこどもが、遠視用の眼鏡をかけてから落ち着き、成績も上がるということはよく見られます。
このように視力はいいのに、目が疲れる、痛い、パソコンなどの作業がしんどいという人や、そのような子どもを持つ親は、「軽い遠視」を疑って専門家を受診してみることをお勧めします。
疲労の医学 (からだの科学primary選書2)
posted with ヨメレバ
上畑 鉄之丞 日本評論社 2010-04-20
少数派を「障害者」と見なすと気づけないユニークな世界―全色盲,アスペルガー,トゥレットの豊かな文化
真っ暗闇の中で輝く人生を生きる、全身が光過敏症の女性アンナ・リンジーの物語
検査で異常がないのに目が乾く「BUT短縮型ドライアイ」とは
「ベンゾジアゼピン眼症」とは―睡眠薬・抗不安薬で生じる薬剤性の目の疲れ、まぶしさ、まぶたのけいれんなど


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反対に、最も不快とされた匂いは「イソ吉草酸(3-メチルブタン酸)」で、これはチーズや豆乳、汗などに含まれる他、足の裏の匂いの原因物質とされる刺激的な匂い分子です。
匂いの好みには「進化的な理由」がある?
この結果について、神経科学者で研究主任のアルティン・アルシャミアン(Artin Arshamian)氏は「文化の違いが匂いの好みに与える影響はごくわずかで、逆に、人類の匂いの好みには、すべての文化圏でかなりの一致が確認できた」と話します。
また、文化ごとに匂いの順位が異なる場合、好みの相違を説明する要因としては、個人の嗜好が54%、匂い分子の構造が40%で、文化の違いはわずか6%にとどまりました。
いわば、匂いの好みは「文化的伝統の反映ではなく、個人の好みや化学物質の構造に起因する」と言えます。
研究者は「まとめると、人間の嗅覚が、なんらかの普遍的な原理によって強く制約されていることが示唆される」と指摘します。
つまり、人類が進化する中で、種の生存や繁栄にとって有利な匂い、あるいは不利な匂いを嗅ぎ分けるメカニズムが作られたのかもしれません。
たとえば、腐った食べ物は致命的になる恐れがあるので、食べる前に匂いで判別する必要があるでしょう。
「もしそうだとすれば、今回の発見は、匂いの知覚に関する進化的な基盤を解明するのに役立つだろう」と述べています。
チームは次のステップとして、特定の匂いを嗅いだときに脳内で起こる反応を調べて、人類に普遍的な嗅覚の秘密を明らかにしていく予定です。
これから太陽光パネルの大量廃棄時代が始まる
2012年に導入された固定価格買取制度(FIT)の大きな後押しがあり、日本での太陽光パネルの導入量は、大きく増加した。今、中国、米国に次ぐ世界3位の導入国になったが、導入量の増加に伴い表面には出ていない問題がクローズアップされるようになった。稼働期間が20年から30年とされる太陽光パネルの大量廃棄の問題だ。
かつての「半導体大国」からの凋落。日本に半導体不足を解消する力はあるか
この2年ほど深刻な「半導体不足」が続いている。自動車やゲーム機から給湯器まで、多くの製品が影響を受けた。すべての製品で品不足・生産遅延が解消されるには、まだしばらく時間がかかりそうだ。なぜ半導体不足が起き、こんなに広範な領域で不足しているのか。
原発をグリーンエネルギーに認めるか否かでEUは分裂 日本の元首相5人が認定反対の書簡をEUに送付
EUの欧州委員会は1月1日、脱炭素化への過程で原発を「グリーンエネルギー」に認定し活用する方針を発表したが、EU内は支持と不支持で割れている。脱原発を掲げるドイツは反対し、2045年までに温室効果ガスの実質排出ゼロを目指すための「つなぎ」の電源としては天然ガスを重視すると強調した。EU諸国の中ではオーストリアとルクセンブルクも原発に反対しているが、チェコやフィンランド、フランスは化石燃料から脱却するには原発が不可欠だと考えている。
サイボーグ・ゴキブリが災害救助の救世主になる なぜロボットではなくサイボーグ昆虫なのか?
サイボーグ昆虫の研究は2000年代以降に活発になったテーマで、今や世界中で研究されています。主に①災害対応、②環境やセキュリティ目的の監視、③犯罪者の追尾などの目的が掲げられています。
【微生物の話】原始の地球に酸素をつくったのはシアノバクテリア
現在の地球の表面には、大気があります。この大気の組成は、窒素が78%、酸素が21%、炭酸ガスが0.03%などとなっています。ところが、原始の地球には酸素がほとんどなく、炭酸ガス、塩酸、亜硫酸ガス、窒素などが大気に含まれていました。そんな地球にどうして酸素が生じたのでしょうか。答えは、いまから35〜27億年前に酸素をつくる細菌が生まれたから、というものです。その酸素をつくる細菌がシアノバクテリアです。
年内に国家資格化が予定されている「ドローン操縦ライセンス」を取得するには?
2021年3月に航空法の一部改正を盛り込んだ法律案が政府内で閣議決定され、ドローン(無人航空機)の操縦ライセンスが国家資格化される方針が打ち出された。これにより、いままでは第三者がいる上空で操縦者が機体を視認できない目視外飛行(レベル4)をすることは原則としてできなかったのだが、操縦ライセンス(一等資格)を取得すれば、国の認証を受けた機体を操縦する場合に限り可能になる予定だ。
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月別アーカイブ: 2020年2月 | (公式)札幌市クレジットカード現金化 | 札幌駅・大通駅よりアクセス可能 | まごころチケット
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2020年2月20日 未分類
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2020年2月5日 未分類
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これらは、使い方や意味は厳密には違うものもあります。そして発音はカタカナでは発音が似ていることがなかなか表現しづらいのですが、実際に耳で聞いたら似ていると感じると思います。
日本人にとっては似ていると覚えやすいので、もし誰かが「韓国語の勉強をしたい!」といえば、「似ている言葉も結構あるよ」と言うことにしています。
バイリンガル育児の始め方
保育園の一時保育を利用しました
うちの子どもが使う言葉
単語しか例を挙げてませんが、似た言葉がある日本語と韓国語。韓国で生まれ育っているうちの子どもには、どんな影響があるのでしょうか。「似ている言葉」という点から考えると、ときどき次のような言葉を使います。
「ママ〜、早く行こう〜。もう準備できた?!」
「土曜日ってなんか約束ある?! 」
これらは、日本語として文法的に間違っている言葉ではありません。日本人も普通に使う言葉だと思います。しかし、私が「これでいいのかな?」と思うのは、次のような理由からです。
★1.「ママ〜、早く行こう〜。もう準備できた?!」
「準備」という言葉は韓国語でも似た発音で同じような意味で使えるせいか、他にも「用意」や「支度」という言葉もあるのにうちの子は使いません。ちょっと聞いてみたら、
「用意」とか「支度」という言葉、知ってる?
「用意」は知ってるけど、「支度」は知らないなぁ。
また、次のような質問もしてみました。
どうして「準備」という言葉ばかり使うの?
ママもよく使ってるから。
と言われてしまいました。確かに、日本語がわかる韓国人と話す時は、「用意」や「支度」と言うよりも「準備」の方が通じやすいので、つい「準備」と言う言葉を選んで使ってる時があります。それで多少習慣になっているのかもしれません。そんな理由を知ってか知らずか、うちの子どもは私が「準備」という言葉をよく使うと気がついていたようです。
★2.「土曜日ってなんか約束ある?! 」
週末に親と何かしたいことがある時などに、うちの子どもはこんな風に聞いてきます。多少不自然な感じもしなくはないですが、言いたいことはちゃんと伝わってきます。
これも他にも「なんか予定ある?」や「なんか予定入ってる?」や、単に「なんかする?」でもいいと思います。
「なんかする?」はときどき使うのですが、「予定」という言葉はうちの子どもが使ってるのを聞いたことはほとんどありません。そこで子どもに、これも聞いてみました。
「予定」って言葉、知ってる?
知ってるよ。でも、どうやって使ったらいいかわからない。
ということでした。つまり、知ってるのに「使ってない」または「使えない」ということのようです。
この「準備」も「約束」も、間違いとは言えないのですが、できれば知ってる言葉や使える言葉の種類は増やしてあげたいなと思います。そこで、いろいろと考えてたどり着いたのは、次の2つです。
子どもがよく使わない言葉は私から使ってみる。
子どもにも使ってみるようにうながす。
海外という環境で、子どもが親の日本語を聞いて日本語を覚えるとしたら、日本人である私自身の日本語を見直す必要があると思います。私が使う日本語の言葉の種類が増えれば、多分子どもが使える日本語も少しずつ増えていくのではないかと思うからです。
また、「聞いたらわかるけど、使い方がわからない言葉」は、「わからない時は聞いてね」と子どもに話しておいたり、「準備」と同じ意味て他の言葉があつたよね。なんだっけ?!」と聞いてみてもいいと思います。それが少しずつ「使える言葉」に変わって行ったら嬉しいです。
そのためには、日ごろから子どもが使う日本語に耳を傾けておかないといけないと思います。
もちろん、子どもとの会話の中で言葉ばかりに注目して話の内容に集中できなければ大変ですが、親が少し意識するかしないかでわかることも変わってくると思います。 やはり、日々努力......でょうか。
今回は、子どもが日ごろどんな言葉を使っているかや、その使う言葉には偏りがあること、そして子どもが使う言葉を増やすために親ができること2つについてお話しました。その2つとは、もう一度書くと次のとおりです。
子どもがよく使わない言葉は私から使ってみる。
子どもにも使ってみるようにうながす。
そして、子どもが使う言葉に常に耳を傾けておき親も意識をして使う言葉のバラエティを増やしていくのが大切だと思います。
日々、努力です...。
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