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プログラミングスクールを探す上で、カリキュラムが一番大切といっても過言ではないでしょう。プログラミングの文法を学ぶだけでなく、実際の現場で役立つノウハウも同時に教えてもらえるようなカリキュラムであるかも確認しましょう。また、そのカリキュラムを教える講師がどんな人たちなのかも重要なポイントの1つです。
プログラミングスクールを比較する上で、通いやすさも確認しましょう。 通いやすさには、家や会社からアクセスの良い場所にあるかどうかという物理的な距離の観点もありますが、「自分に合った学び方ができるかどうか」という通い続けるための受講制度も含みます。東京にはプログラミングスクールが多数あり、出来る限り近い場所にあるスクールに通いたいと思われるかもしれません。
しかし、いくら近場にあったとしても、授業が開催されている日が限定されていたり、実践的な内容を学ぶことができなかったりしたら意味がありません。
大事なことは、自分の目的を叶えられるスクールであるかどうか、そして自分の都合に合わせて通えるような自由度の高さがあるかどうかを含めて、総合的に「通いやすさ」を判断することです。
その点については、地理的な情報だけでは判断がつきませんので、必ずプログラミングスクールに訪問してから確認をしましょう。
就職・転職などのサポートはしっかりしているか
就職や転職をするためにプログラミングスクールを探しているのであれば、就職・転職などのキャリアサポート制度の有無を確認しましょう。例えば、プログラミングを学んだあと、求人情報の紹介はあるのか、正社員から在宅ワークなど、キャリア変更をする場合にサポートがあるかといった観点でスクールを比較すると、そのスクールの特長や違いが見えてきます。「ここなら安心だ」と思えるような就職実績や就職・転職サポート制度を用意しているスクールを選ぶようにしましょう。
東京でおすすめのプログラミングスクールは?
ここまでで、オススメのプログラミングスクールを見つけるためのポイントをいくつかご説明してきました。
これらを踏まえて、東京でオススメのプログラミングスクール「インターネット・アカデミー」をご紹介します。
インターネット・アカデミー
インターネット・アカデミーは、母体に制作会社を持つプログラミングスクールです。
ここでは、評判が良いプログラミングスクールを探すための3つのポイントに照らし合わせて、インターネット・アカデミーの特長をご紹介します。
インターネット・アカデミーは、IT業界からの信頼も厚く、各分野を代表する団体やメンバーから認定校として認められています。
PHP技術者認定機構第一号認定スクール
Webに特化したプログラミング言語「PHP」は、圧倒的企業ニーズがあります。その普及やPHP技術者の育成を推進する「PHP技術者認定機構」に、インターネット・アカデミーは第一号認定スクールとして認められており、資格対策も含めて実践的なPHPの知識を学ぶことができます。
Oracle PartnerNetwork Silver
オラクル社は世界市場のトップシェアを占めるデータベースソフトや、プログラム言語Javaの開発をしているグローバルなIT企業です。インター ネット・アカデミーではSilverパートナーとしてオラクル社と提携することで、世界基準でのJava講座のカリキュラムと、快適なJava学習環境の提供 を実現しています。
業界からの信頼の証明 インターネット・アカデミー
通いやすい!アクセスの良さと柔軟な授業形式
インターネット・アカデミーの校舎は、東京の中でも通いやすい新宿駅と渋谷駅の近くにあり、関東近郊からはもちろん、遠方からでも通学しているお客様が多数いらっしゃいます。
また、インターネット・アカデミーは、フリータイム制をとっており、決まった時間ではなく、自分の都合に合わせて受講スケジュールを組むことができます。そのため、仕事をしながら、子育てをしながらでも通うことができます。
また、無料で使えるフリーレッスン室もあるので、講座の復習の時や質問などがあれば随時利用することができ、自宅にパソコンがなくとも安心して学ぶことができます。
自分のペースとスタイルで学べる
就職・転職などのサポート体制が整っている
インターネット・アカデミーでは、受講中の相談や、面接対策・インターンシップなどの卒業後の就職・転職サポートも多数ご用意しています。
また、インターネット・アカデミーの卒業生を含む受講生交流会を定期的に開催しているので、受講中から頼れる仲間や、ビジネスパートナーを見つけることもできます。
就職・転職・在宅サポート
多くのプログラミングスクールがある東京で、評判が良く、かつオススメのプログラミングスクールを探すにはどのようなポイントに着目すればよいのかをご紹介しました。 インターネットを活用して情報収集をするという方法は手軽ではありますが、一番大切なことは必ずプログラミングスクールに実際に足を運び、雰囲気、カリキュラム内容やサポート体制について直接話を聞くということです。スクールに通うことはそれなりにお金がかかります。自分に最適な環境で学習するためにもスクール選びは慎重に行いましょう。
インターネット・アカデミーでは、プログラミングスクールをお探しの方にむけて、スクールの選び方のアドバイスを行ったり、無料でキャリアプランのご相談をお受けする「個別カウンセリング」を毎日実施しています。業界のことをご質問いただけるだけでなく、数多くのプログラミング講座やカリキュラム内容をご紹介したり、プログラマーとして活躍している卒業生の事例紹介も行っていますので、ぜひお気軽にご相談ください。
最短2週間でIT・Webスキルを習得!フリータイム制で好きな時間に学べるWeb専門スクール
「IT人材が社内に足りない!」「助成金って使える?」 企業研修に関する疑問を解決
Web業界への就転職・キャリアアップを成功させたいと考えている方へ
1995年開校、日本初のWebデザイン・プログラミングスクールインターネット・アカデミー
自分にぴったりのコースが見つかる
プログラミングスクールのインターネット・アカデミーでは、Web業界を目指すあらゆる方にお応えすべく、多彩なコースをご用意しています。Web業界を目指すあらゆる方にお応えすべく、多彩なコースをご用意しています。
Webデザインを学びたい方
Webデザインのグラフィック基礎を身につけるWebデザイナー入門コース
デザイン×サイト制作スキルWebデザイナーコース
インターネット・アカデミーのフラグシップコースWebデザイナー総合コース
プログラミングを学びたい方
20,000人以上が受講したプログラマー入門コース
エンジニア系のフラグシップコースITエンジニア総合コース
「Linux」の運用ノウハウから資格取得までITエンジニア入門コース
自分のペースとスタイルで学べる
毎回好きな受講形式を選んで学習することができるので、働きながらじっくり通いたい方も短期間での就職を目指す方も自分の都合に合わせて、スケジュールを組むことができます。
現役のプロインストラクター
いつでも学びたいことを
自分に適した学習方法を探す
インターネット・アカデミーでは、無料体験レッスンを毎日開催しています。デザインやプログラミングの体験ができるのはもちろん、実際の授業に参加したり、就職や転職のご相談、通学スケジュールのご相談なども承っております。
まずはお客様のご要望をお伺いし、お一人おひとりの目的や悩みに最適な内容にカスタマイズ。お客様専用の内容で当日ご案内いたします。
就職や転職、在宅で働きたいなど、お客様の希望を叶えるために専任のスタッフが最適な学習プランをご提案。現在の仕事のご相談なども承ります。
「自分に向いている分野は?」「自分にできる?」そんな疑問を解決するレッスンを無料で体験。デザインもプログラミングもお試しいただけます。
無料体験レッスン・個別相談のご予約
当日ご希望の方やお急ぎの方は、フリーダイヤルにてご予約いただけます。
フリーダイヤル受付時間(平日・土日) 10時-21時 オンライン予約
IT研修・人材育成のご相談を無料で承っております
法人専用社員研修、内定者・新人研修のご予約
インターネット・アカデミーでは、
あらゆるニーズに合わせた研修カリキュラムを取り揃えています。
「自社に最適な研修プランを相談したい」「研修費用の相談をしたい」「助成金を申請したい」など、お電話またはお問い合わせフォームよりお気軽にご連絡ください。
受付時間(平日・土日) 10時-21時 法人専用 お問い合わせフォーム
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インターネット・アカデミーとは
Webデザインやプログラミングなど、Web・ITが学べる通学制のスクールです。
1995年の創業以来、初心者を「最短距離で最前線へ」導くスクールとして、
これまでに25,000人以上の卒業生を国内外に輩出してきました。社会人でも短期間でスキルと人脈を得ることができます。


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— ぽくしる@Chocobo (@gingerppapa) March 26, 2021
— よっちゃん@MD双子2y+4y (@3shimaimamayo) July 16, 2020
— 育子 (@9fz2MjB2hCz7n0i) October 27, 2017
コープってこんなのあるんですよーー!!アレルギー配慮カタログがあったのが、コープにした決め手でした☺☺#おうちコープ#コープデリ #coopdeli_ad pic.twitter.com/vrkN60dnaQ
— こぐりん@アレっ子ママ (@kogurin_alle) September 15, 2021
コープデリのカタログに載ってて、おいしそう!と購入したこれがめちゃくちゃおいしかった
しっとりと焼き上げた五三焼カステラにひと手間加えた、革新のカステラスイーツだそうです✨
チョコもカステラも大好きな私にとっては最高の一品
また買いたい‼ pic.twitter.com/MliPxubb9e
— だいまり/ライター、YouTube『未来に残したい授業』 (@daimarikooo) December 10, 2020
コープデリでは、引っ越しなどで一度止めた人も戻ってくる!という現象が起こっているのが印象的です。
かくいう私も、コープデリ→パ〇システム→コープデリ→ヨ〇ケイ→コープデリといった感じで行ったり来たりしています。
コープデリやパルシステムは出資金(1,000円)を払って利用することになりますが、特に年会費などは必要ないため、複数の食材宅配サービスを使い分けるといったことも簡単にできちゃいます^^
例えば、パ〇システムの注文締め切り時間過ぎちゃった…あっ!コープデリはまだ注文できる☆みたいな使い方ができるのは、地味に助かっています。
また、コープデリでは食品だけでなくミールキットや日用品にいたるまで約5,000点以上から自由に選択することが可能です。
(スーパーの)コープで売っている身近なコープブランドの食品から、こだわりの”ちょっと良いもの”まで、幅広く揃っている印象です。
コープデリの悪い評判・口コミ
コープデリの勧誘のひと話し長っ(-。-;カタログ持ってくるだけって言ってたのに玄関先で30分も粘られた~(>_<)次からあの手の勧誘には絶対のらないようにしなきゃ!
— neumayu (@patapon602) February 6, 2012
朝から階下の部屋に誰かが引っ越してきた様子。ピンポーンと鳴ったので挨拶きたーと思ってよく映像見ずにインターホン出たらコープデリ勧誘だった。結局4週間お試しをやる事に。まあ前から気にはなってたし店も品薄だからいいとする。
— yayoi (@yayomilk) March 31, 2011
コープデリという会社というより、勧誘担当への教育や評価制度がいまいちでこういうことが極たまに起こってしまう可能性は排除しきれないでしょう。
私の場合、お試し後にそのまま加入したのでなんとも言えませんが、
こちらが「興味がない」「いらない」「勧誘しないでくれ」と言っているにも関わらずに業者が再度の勧誘をすることは特定商取引法に違反します。
違反した場合には指示や業務停止命令の対象となりますので、あまりにしつこい場合は法的にアウトなのでは?と一言添えると抑止力になるかもしれません。
(かなり過激な意見を言いましたが、実際にはここまで言わなくても一度お断りすれば、ほとんどの場合ですんなり理解してくれるはずです^^)
事実、「勧誘がしつこい!」という声はさほど多くなはかったです。
(私もですが、むしろ勧誘がきっかけで会員になってしまう方が多い印象!だって、コープデリは断然便利です!)
訪問があれば「勧誘がゼロ!」ということはほぼありませんので、勧誘系が苦手だけどコープデリには興味がある方は、無料の資料請求 (郵送希望)を選択すれば大丈夫です!
資料請求でもらえる人気商品1品プレゼントはもらえませんが(TT)苦手な勧誘を避けて、最新の詳細情報を知る一番の近道なのは間違いないでしょう。
まずは無料の資料請求してみよう
「コープデリ」はどんなサービス?(特徴)
まずは皆さんが良く耳にする「コープ・生協」ですが、生活協同組合のことを通称「コープ」だとか「生協」と呼んでいることが多いですね。
生活協同組合では、様々な地域で宅配サービスを運営していますが、コープデリもその内のひとつです。
ごく簡単に説明すると生活協同組合連合会による食材宅配サービスなのですが、
コープデリ(コープデリ生活協同組合連合会/通称:コープデリ連合会)は消費者や組合員のくらしへの最大貢献をめざして、同じ理念・ビジョンを掲げるグループの総称となります。
コープデリは、1都7県の生協さんで構成されています。
コープデリが利用できる地域▼
出典:https://efriends.coopdeli.jp/docreq/ikuwari/
「デイリーコープ」と「ウイークリーコープ」の違い
コープデリの中でも大きく分類すると「デイリーコープ」と「ウイークリーコープ」には大きな違いがあります。
いわゆるコープデリを利用しているとおっしゃっている方は「ウイークリーコープ」を利用されていることがほとんどです。
コープ(スーパー)で売っているものを同値で買えるのがウイークリーコープで、デイリーコープでは主にミールキットやお弁当を購入することが可能です。
その他にもそれぞれ特徴が違いますので、加入前には確認が必要です。
※共通の組合員登録を1回すればどちらも利用可能ですが、利用するためにはそれぞれ利用登録手続きが必要になります。
主にお弁当やミールキット。週3日~5日の定期宅配。必要ない日は事前にキャンセルが必要。
コープ(スーパー)で売っているものが帰る。週1回の宅配。必要な時のみ注文。
コープデリ(ウイークリーコープ)のメリット・デメリット
コープ(スーパー)で買えるものはほぼ全て手に入る
コープ(スーパー)と同値で購入できる※ただし見切り品はなし
買い物の負担が大幅に軽減できる
お試しセットがお得(通常の約半額)
実は、私は近所のスーパー(コープ以外)のネットスーパーも利用していた過去があるのですが「品ぞろえが豊富」って本当はすごいことなんです。
近所のスーパーは前日の注文で翌日届くのが魅力でたまに利用するのですが、品数が本当に限られていて、メニューありきだと食材が揃わないことすらあります…(笑)
また、季節の商品などにもあまり対応していないので旬の食材の種類も豊富ではありません。
その点コープデリなら、近所のコープ(スーパー)に行くのと選択肢はそこまで変わらないどころか、スーパーではお目にかかれないようなこだわりの食材にも出会えたりします。
注文した後、「商品が届くのを楽しみにできる」感覚を味わえるのはコープデリならではのメリットだな~と感じています。
コープデリのデメリット
コープデリのデメリット
週に1回の宅配だと食材が1週間もたない
注文するたびに冷蔵庫や冷凍庫がパンパンになる
不在での受け取りの場合梱包材が邪魔になる
コープデリが向いている人・向いていない人
向いている人はこんな方
コープデリが向いている人
忙しくて買い物に行く暇がない人
食材宅配サービスは使いたいけど高すぎるのは困る人
食材の種類が豊富な方が良い人
向いていない人はこんな方
コープデリが向いていない人
可能な限り食費は安く抑えたい人(見切り品なども駆使したい人)
買い物は毎日行き新鮮な食材で調理したい人
デメリットに納得できない人
コープデリの賢い使い方
まずはお得な「おためしセット」を購入!
コープデリに限らず、食材宅配サービスは初回半額などの利益度外視の大盤振る舞いキャンペーンを実施していることがほとんどです。
コープデリも例外ではなく、恐らくほとんどの人がスーパーでの買い物よりもお値段安く「お試し」することが可能です。
一度コープデリを通常利用してしまうと、このキャンペーンの対象外になってしまうので、コープデリの利用を検討している人は必ず最初に「お試しセット」を購入するようにしましょう。
おためしセットを購入しても、定期コースを利用するには別途、申込む必要があるので安心です。
割引・特典制度を利用する
※コープデリでは配達地域ごとに割引制度の内容が違う可能性があるため、ご自身がお住まいの地域の割引制度については別途確認が必要です。
こーぷみらい(東京・埼玉・千葉)の場合…
母子手帳が交付されてから1歳未満まで利用可能。申請から1年間適用されます。
基本手数料88円(税込)配達手数料110円(税込)ともに無料になります。
ご自身がお住まいの地域をチェックする>>
こーぷみらい(東京・埼玉・千葉)の場合…
1歳から小学校入学前の3月末日まで利用可能。
1回3,300円(税込)以上利用した場合に基本手数料88円(税込)配達手数料110円(税込)ともに無料になります。
ご自身がお住まいの地域をチェックする>>
こーぷみらい(東京)の場合…
世帯全員(単身世帯を含む)が満65歳以上の方、または2人世帯でいずれかが満65歳以上の方が対象で、配達手数料110円(税込)が無料になります。ただし基本手数料88円(税込)は別途必要です。
こーぷみらい(東京)の場合…
ご本人または同居のご家族が障がい者手帳をお持ちの方が対象で、配達手数料110円(税込)が無料になります。ただし、基本手数料88円(税込)は別途必要です。
こーぷみらい(東京・埼玉・千葉)限定特典
月額注文金額が13,200円(税込)以上利用した場合には、週で負担した手数料と同額分がポイントとして戻ってきます。
東京に一部限定「指定日お届けコープ」を利用する
これは、割引とは違うのですが指定日お届けコープが利用できる地域であれば、最短で注文から3日で配達してもらえます。
希望の日時を選択し、注文いただいた食品や日用品をお届けするインターネット注文限定のサービスです。最短で「ご注文の3日後」にお届けすることが可能です。
毎週決まった曜日や時間に受け取れない、週に1回の配達では足りない、でもコープ商品を使いたい!という方に便利なサービスです。
サービスエリアが限定されますので、ご注意ください。
指定日お届けコープの宅配エリアはこちらから
出典:https://faq.coopdeli.jp/faq/show/4814?category_id=1&site_domain=default
私が利用してみて特においしかった「コープデリの人気商品」をご紹介します。
写真を撮り忘れていた~(TT)と思ったら、同じように美味しい!と発信されている方々がいらしたので、共有させていただきたいと思います☆
書き終わってから読み返してみたら、全部冷凍食品で笑ってしまいました!w
でもコープデリの冷凍食品は可能な限り添加物を抑えて製造されているので、スーパーの添加物モリモリ冷凍食品よりはるかに罪悪感少なく食べることができます。
おすすめ商品・第一位「ミックスキャロット」
ミックスキャロットジュースとの初めての出会いは、義妹のお家に遊びに行って子ども用におすそ分けしてもらったことから始まります。
野菜嫌いの子どもが「美味しい!!」を連呼するので、試しに私も飲んでみるとクセのなさに驚きました。
野菜ジュースのイメージはどうしても青臭い印象があったのですが、このミックスキャロットジュースは、フルーツジュースに近い感じで、とても飲みやすいです。
以来、キャロットジュース飲みたさにコープデリの注文をすることも…(笑)
一押しの美味しさです。
子供の頃から大好きな、コープさんのミックスキャロット。
時代は変わって紙パックになっていて、とても便利。
子供の頃は缶でおばあちゃんにもらってました。
とても美味しいです🥕 pic.twitter.com/4KkeR6DStz
— みぃ/虹ぽーたん/食べ専 (@mii_moruphonium) October 20, 2021
野菜ジュース苦手だけどコープの ミックスキャロットは好き
— 匿名(鳩)かもしれない (@uXtTq6wnrVjoJBl) October 17, 2021
ミックスキャロットめちゃくちゃすき
— きさらぎ涼夜🍙🐸💐 (@aaaaayodakyyyyy) October 18, 2021
おすすめ商品・第二位「もずくスープ」
コープのもずくスープ美味しい pic.twitter.com/EIc7zvhDTs
— 水の玉 (@mztm_ooo) April 17, 2019
本当、このもずくスープめっちゃ美味しいです。
ほんのり柚子風味で、お出汁との相性が抜群。子ども達の口にも合ったので、もう今日は汁もの作るのもイヤ!!!という日はお手軽に利用させてもらっています。
フリーズドライのお吸い物はどうしてもフレッシュさに欠けてしまいますが、このもずくスープは生のもずくを使っているかのようなみずみずしさです。
おすすめ商品・第三位「パラパラミンチ」
「そうめんイタリアン」に続いて今日のお昼は「カレーそうめん」
どちらもニンニクがいい働きをしてくれています💕
だし程度にミンチが必要な時、コープさんの「パラパラミンチ」はホンマにありがたいわぁ~~~#土井善晴の和食 pic.twitter.com/YDmgcweV34
— あきたおばこ (@dokodemodoor1) August 15, 2020
私がコープデリの「お試しセット」を使ってみた体験談
コープデリのお試しセットの注文は公式ページから、必要事項を入力するだけでOKです。
その他にも注文紙での注文や電話注文も可能ですが、締め切り日が短いですしあまりメリットがないように思います。
キャンセルも簡単なネット注文(コープデリeフレンズ)を利用するのがベストと言えそうです。
▼インターネット(コープデリeフレンズ)注文の場合
■ウイクリーコープ・デイリーコープの注文、またはデイリーコープの注文変更の締め切り日時は、配達日5日前の午前2時。
■デイリーコープ休止・再開のお申込みは配達前週の水曜日午前2時。
■指定日お届けコープの注文は
・月曜日お届け:配達前週の金曜日午前10時
・火曜日お届け:配達前週の土曜日午前10時
・水曜日お届け:日曜日午前10時
・木曜日お届け:月曜日午前10時
・金曜日お届け:月曜日午前10時
がそれぞれ締め切り日時となります。
希望日程に合わせて注文締め切り前までに忘れずに注文を入れておきましょう。
また、一度注文してしまっても締め切り日までなら修正・変更が可能です。
コープデリを利用した感想
私が実際にコープデリを利用し始めたのは、ちょうど5年ほど前です。
当時、フルタイムの共働きをしていたため、秒でも惜しいほど毎日時間に追われていました。
そんな中、他社の食材サービスから気分を変えようと利用を始めたのですが、近所のコープ(スーパー)で買っているものがほぼ同値で購入できるとあって、とても重宝していました。
他の食材宅配サービスでは、こだわりの食材が豊富な代わりに値段も高いため、日常使いには少し負担も大きい印象でしたが、コープデリなら罪悪感も少なく利用できたところがポイントでした。
コープデリ以外のおすすめ食材宅配サービス
コープデリがとても便利で美味しいことは子ども達の反応からも明らかでしたし、実際にじばらく利用していたのですが、実は現在はコープデリをメインでは利用していません。
(勿論、コープデリの商品目当てで注文する週もありますよ☆大好物のキャロットジュース飲みたい欲には勝てない…w)
ここまでコープデリの評判やメリット・デメリットをご紹介してきましたが、個人的にはコープデリのデメリットの部分(特にまとめ買いでのデメリット)が気になり、
現在は食材宅配のヨシケイ を頻繁に利用しています。
コープデリでは安くて質の高い商品があるので、たまに利用していますが、日々の夕食用にはヨシケイ にお世話になっているのが現状です。
ヨシケイは出資金はもちろん、年会費も必要ないので、自分の生活スタイルや好みに合わせて気軽に食材宅配会社を使い分けることができるのが気に入っています。
実際に、私がコープデリの利用を諦めた理由は下記の通りです。
コープデリ(ウイークリーコープ)では週に1回の宅配となります。
そのため、ある程度のまとめ買いが必須です。その為、我が家では次のような不満が生まれてしまいました。
冷蔵庫・冷凍庫がパンパンになる
使い切らない食材が出ることも…
特に生鮮食品は鮮度が落ちたり、欲を出して多めに買いすぎると食材のロスを出してしまう…。なんてことが発生しました。
これは上手にやりくりすれば問題にならないことなのかもしれませんが、我が家では結構なストレスとなりました。
また、商品に伴う梱包の多さも負担で、不在の場合には次の週の配達日まで自宅で保管しておかねばならない部分はデメリットに感じていました。
②個人的には「ヨシケイ」が合っていた!
ここまでコープデリの評判やメリット・デメリットをご紹介してきましたが、個人的にはコープデリのデメリットの部分(特にまとめ買いでのデメリット)が気になり、
現在は食材宅配のヨシケイ を頻繁に利用しています。
コープデリでは質の高い食材が多くあるのでたまに利用していますが、日々の夕食用にはヨシケイ にお世話になっているのが現状です。
ヨシケイは年会費が必要ないので、自分の生活スタイルや好みに合わせて気軽に食材宅配会社を使い分けることができるのが気に入っています。
働くあなたに簡単レシピでバランスごはんをお届け♪食材宅配のヨシケイ>>
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コープデリのよくあるQ&A
ウイークリーコープの場合
いわゆるコープ商品の配達で利用するサービスです。
配達曜日・時間は、指定できない配送方法になります。地域の担当者が専用車で配達します。
週に3日以上利用する必要があるサービスです。(キャンセルしない場合は配達されてしまいます)
毎日18時までのお届けになります。配達時間の目安は、利用申し込み時に教えて貰えます。
また、地域の担当者が専用車で配達します。
指定日お届けコープ(東京都の一部)の場合
希望日時(時間は時間帯の指定のみ可)を指定して配達をお願いすることが可能です。
地域の担当者が専用車で配達します。
注文締め切り時間前であれば、ネットで配達時間を希望の時間帯内で返納することが可能です。
ただし、配達曜日の変更は基本的にできません。期限内であれば注文をキャンセルすることは可能です。
生活協同組合では、各組合ごとに利用を開始するタイミングで出資金を払う必要があります。
組合員の出資金は組合の運営に利用されますが、退会するタイミングで全額返金されます。デポジットのような位置づけですね。
ウイークリーコープ、デイリーコープどちらかの利用初回に出資金としてお支払いをしますが、利用サービスの変更をしても追加で支払う必要はありません。
あくまで、コープデリへの入会時に出資金としてお支払いするイメージです。
500円もしくは1,000円(地域による)※初回のみ
500円もしくは1,000円(地域による)※初回のみ
1人にお届け→宅配料金198円(税込)
2人にお届け→宅配料金88円(税込)
3人以上にお届け→無料
手数料・宅配料金はかかりません。
配達1回につき、330円(税込)5,500円以上(税込)で送料無料。
ちなみに、1回の注文で利用金額が6,600円(税込)以上の場合、手数料は無料になります。
コープデリでは希望のお届け曜日によって注文締め切り日が設定されています。
注文締め切り日前であればネット(コープデリeフレンズ)で簡単にキャンセルすることが可能です。
また、所属するコープ団体によっては注文締め切り日の設定が違う可能性もあります。
▼インターネット(コープデリeフレンズ)注文の場合
■ウイクリーコープ・デイリーコープの注文、またはデイリーコープの注文変更の締め切り日時は、配達日5日前の午前2時。
■デイリーコープ休止・再開のお申込みは配達前週の水曜日午前2時。
■指定日お届けコープの注文は
・月曜日お届け:配達前週の金曜日午前10時
・火曜日お届け:配達前週の土曜日午前10時
・水曜日お届け:日曜日午前10時
・木曜日お届け:月曜日午前10時
・金曜日お届け:月曜日午前10時
がそれぞれ締め切り日時となります。
希望日程に合わせて注文締め切り前までに忘れずに注文を入れておきましょう。
デイリーコープとウイークリーコープの違いは?
コープデリの中でも大きく分類すると「デイリーコープ」と「ウイークリーコープ」には大きな違いがあります。
いわゆるコープデリを利用しているとおっしゃっている方は「ウイークリーコープ」を利用されていることがほとんどです。
コープ(スーパー)で売っているものを同値で買えるのがウイークリーコープで、デイリーコープでは主にミールキットやお弁当を購入することが可能です。
その他にもそれぞれ特徴が違いますので、加入前には確認が必要です。
※利用するためには、それぞれ加入(出資金はどちらか一方で可)手続きが必要になります。
主にお弁当やミールキット。週3日以上の定期宅配。必要ない日は事前にキャンセルが必要。
コープ(スーパー)で売っているものが帰る。週1回の宅配。必要な時のみ注文。
系列関連組合でもある「パルシステム」「生活クラブ」「おうちコープ」との違いは?
コープデリを始め、パルシステム・生活クラブ・おうちコープ等と聞いて、一度は耳にしたことがある方も多いと思います。
どのサービスも別名称であることからもちろん別団体(組合)なのですが、大本はどれも同じ「生協(生活協同組合)」です。
「生協」という大きなグループの中に、いくつもの食材宅配サービスがあるイメージです。
一応、それぞれが競合他社?という位置づけで、提携や交流はありません。
そのため各組合ごとに配送可能地域や特徴(こだわりポイント)が違うんです。
実は、食料品などの宅配事業をしている生協団体は上記以外にも全国に何百もあるんですよ~!
それぞれの特徴を考慮しながら、ご自身に一番ぴったりな生協組合を利用するのが良いでしょう。
コープデリの利用を始める前に「お試し」すべし
コープデリに限らず、食材宅配サービスは初回半額などの利益度外視の大盤振る舞いキャンペーンを実施していることがほとんどです。
コープデリも例外ではなく、恐らくほとんどの人がスーパーでの買い物よりもお値段安く「お試し」することが可能です。
一度コープデリを通常利用してしまうと、このキャンペーンの対象外になってしまうので、コープデリの利用を検討している人は必ず最初に「お試しセット」を購入するようにしましょう。
お試しすることで、メリットだけではなくデメリットも発見することができます。
どれだけレビューを見たとしても「百聞は一見に如かず」ということがありますし、ご自身にとっての使い勝手は実際に利用してみて初めて分かるものです!
ブログ管理人/ママライター
小3と年長の男の子のママです。
新卒より8年間メーカー営業として働いていましたが、ハードワークと育児の両立に疲れ一念発起!現在は個人事業主として開業し、在宅でフリーのライターをしつつ、このサイトを運営しています。
本サイトでは、自身が子育てをする中で得たライフハックを中心にご紹介しています。
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①木曜定休日はお休みします。
②赤ちゃんタイムはコロナの影響により中止とさせていただきます。
※赤ちゃんを見てくれる方と一緒にご来院希望の方は事前にご相談ください。
③13日(金)はお休みします。
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メール:info@olive-shiatsu.com
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その他、新型コロナウイルスの影響により予定を変更する場合もございます。
ゴールデンウイークは子供も小さいですし、特に出かける用事もありませんので営業します。
まだ少し空きがありますので、ご都合のつく方はぜひご予約ください。
産まれてから1カ月が過ぎました。
子供は新生児期が終わり、乳児となってムチムチとしてきました。
夜もたっぷり寝るようになったので、寝不足問題も解消してきました。
初めは何もかも分からないことだらけで、育児書を読んだりスマホで検索して答えを見つけようとしていましたが子供には一切当てはまらず、どうしたらいいものかと常にアタフタしていました。
そこで助産師さんから「そんなもの見なくても子供が全て導いてくれます」とアドバイスをもらい、その通り子供だけを見ていたら(ミルク、おむつ、暑い、寒いなど)泣いてお知らせしてくれていることに気が付きました。
それまでは泣いてたら「泣き止ませなくちゃ!」と思って抱っこしてあやして、それでも泣き止まなくてくるくる方向を変えてピザ職人のようになりながら必死にスマホで検索して泣き止ます方法を探していました。
でも何も見なくなってからは泣いてたら「ん?どうした?いっぱい泣いて元気でいいね!」と抱きあげてただそれだけ。泣いていても焦らず「大丈夫だよ~!泣き疲れていっぱい寝なさい!」となりました。
教科書には寝ていても3時間おきに起こしてミルクを与えると書いてありましたが、そんなの大人が寝てる途中に起こされてかつ丼を出されても食べられっこない。だからそれもせずに寝たいだけ寝かせるようにしました。
一人一人違うのにマニュアル通りに育つわけない!ロボットじゃあるまいし!結局どんなやり方であれ体重が増えていておしっことうんちが出ていれば何も問題ないとの事。
なーんだ!と思って、それからは一切教科書も育児書もネットもSNSも見なくなりました。
でも、初めてでアタフタする経験があったから、全力で出し切る経験があったからこそラクに思えた部分もあるから、まずは自分でやってみることですね。


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秋らしい空気になってきました。 スポーツの秋でもあります。 もうじき運動会。 今年は個々にスポットを当てて   ✅一人一人の困ってるはなにか? ✅言葉を変えることで、わかる、ら出来るが増える ✅集団での行動や少人数でのクラスのメリット ✅出来る事を更に伸ばす ✅リー
先週、異年齢で 大根の種と、白菜・ブロッコリーの苗を植えました。 今朝畑をのぞくと、もう芽が出ていました! 台風にも負けず、根が育っているのですね。   苗は、望月さんからいただきました。 いつも、畑や子どもたちを優しく見守ってくれています。 無農薬で育て、種を採取し、苗を作ってくれています。 ありがとうございます。
秋の気配が何となく感じる季節になりました。 運動会の練習もはじまり、あっという間です。 今回は異年齢での体操の発表になります。 子どもたちからも様子をきいてみてくださいね。 3年ぶりに小学校の体育館で運動会が開催されます。 のびのび広い空間でも運動会は 子どもたちにとっても良い経験だと思います。 楽しく安全にみんなで!をモットーにしながら 体を動かす
本日8月26日、8月生まれのお友だちのお誕生日会を行いました。 今回は7月お誕生日会に参加できなかったお友だちも一緒にお祝いしました。 お誕生日おめでとう(^^)/ 動画はこちら 8月お誕生日会
こんにちは。 体操の時間です。 本日は運動会の練習をしました。 練習と言っても流れを確認しただけで いつも通りに近い状態で 保護者の方々にお届け出来たらいいなと 思っています。 今年は体操の時間を ひかり、つき、ほしぐみさんで単にわけて 運営するのではなく クラスに目的と目標を持って組んでいます。 そしてクラス編成も固定ではなく
7月29日に行われた7月生まれのお友だちのお誕生日会の動画をアップしました。 アップするのが遅くなり申し訳ございませんでした。 7月生まれのお友だち、お誕生日おめでとう(^^)/ お誕生日会の様子はこちらから 7月お誕生日会
今日も暑いです。 耳にタコができるかもですが水分補給忘れずに!! 車の中はエアコン切るすぐに40度超えて来ます。 お出かけの際には十分お気をつけください。   「運動会の発表にむけて」 保護者のみなさまへお伝えする内容を 担任の先生とお話ししながら まとめています。 今年は年齢別ではなく 「個々の発達に合わせた体操の時間」を
こんにちは。 体操の時間担当の桐ケ窪です。 暑い日が続きます。 水分を気をつけてこまめにとりましょう。 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 体操の時間の中で ひかり、つき、ほしのクラス分けで 運営してきましたが今年は 今回色々なテーマを持って 担任の先生と話し合いをしながら クラス分けをして運営しています。   ①40分ワクワク
夕涼み会の後は、ジャガイモ掘りです😊 昨日も今日も、お天気に恵まれ、雨も降らず涼しい中 ジャガイモ2列、みんなで協力して掘れました❕❕ 今年は6月に異常な猛暑があり、周りの畑でも ジャガイモが腐ってしまった…と聞きましたが、 思ったより立派なジャガイモがとれて 子ども達も嬉しそうでした🥔 長靴の泥
「体操の時間」 本日の体操は新しい取り組みで 課題別クラスA〜Dのクラスにわかれて 行いました。 それぞれの役割や環境も踏まえ 縦割りクラスにしてみました。 課題別、、、それぞれの発達段階、種目別に加え 待つ、並ぶ、話しを理解する、聴く、など 基本の動作の確認。   理解度、身体の使い方など 発達段階に合わせて行ってみまし


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今回はライトヒアライトナウ合同会社代表の小泉雄さんです。
大学卒業後、遺跡調査のアルバイト、インテリア関連の輸入代理店事業の立上げ、ITコンサルティング会社を経て、2003年に株式会社インテリジェンス(現パーソルキャリア)に転職。コンサルティングサービスの立上げ、事業企画、事業開発業務に従事。インテリジェンス退職後、地方創生と感情解析技術に注力するIT企業にて新規事業開発に従事。 2016年 ライトヒアライトナウ合同会社を起業。https://rhrn.co.jp/
自分自身の仕事人生を振り返ってみて、学生時代に考えていた「はたらく」「社会人になる」ことに対しての漠然とした妄想や将来に向けての悪あがき、その後フリーターを経てサラリーマンになり、数回の転職、起業まで、年齢を重ねて徐々にわかってきたいくつかのダイジそうなことについてお話したいと思います。
1. 学生生活:学生時代の過ごし方、私はどのように過ごしたのか バンド、劇団活動、大規模キャンプの運営、委員会…、いろいろやってみた、でも・・・
2. 職業選択:仕事の選び方、私はどのように選択してきたのか アルバイトとお金、就職活動、フリーター、そして会社員へ。何のために就職するのか、やりたいことを仕事にする?
3. キャリア:キャリアはどのように描くのか、私はどのように描いてきたか 新規事業の企画運営、コンサルタント(IT、業務、組織)、事業企画。そして再び新規事業から起業へ。なんでもやる課はどのようにできたのか。
日時 9/21(火) 19:00~20:30
場所 zoom (参加申し込みされた方にURLをお送りします)
貴重なお話が聞ける機会です。ぜひご参加ください。
参加申し込みは下記のフォームより!みなさんのご参加をお待ちしています〜
投稿者:信愛学舎2021年8月23日2021年10月12日カテゴリー:イベントタグ:2021年、仕事の話をしよう


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先ずどこかにはっさくを使えたらということを念頭に置く。(個性的な食材なのでダメだった場合は切り替え)次に、これからどんどん表に出て来る菜の花を主役におきます。(動画収録は明日ですが、動画公開まで時間を要するのでその辺のバランスも見ています)そこから、菜の花特有のほろ苦さと相性のよい食材は何か、それぞれの食材が持つ栄養素の吸収率をアップさせる調理法は何か、組み合わせ食材はどれか、といったように、栄養素側からレシピを組み立てていきます。
栄養価だけでなく、安価、身近、調理工程は出来るだけ短く、食材を出来るだけ最小限に、旬であること、最後に少しだけ驚きや個性的であることをいつも心がけています。
このレシピの味覚ポイントは、ヨーグルトです。ヒントになったのは、石釜定期便でお馴染み、従兄弟のタルトフランベ。
ソースにヨーグルトを持って来たのは、これを食べた時、シンプルで濃厚な味に、ヨーグルトの酸が非常に相性が良いことを知れたこと。かなりの驚きでした。
http://cookpad.com/diary/2745417
前作の、白味噌にヨーグルトを混ぜて蒸したものも、従兄弟の作ったタルトフランベがヒントになっています。従兄弟には本当に感謝。
それでは栄養説明をします。
元気な黄色の花を咲かせ、人々の心を明朗にしてくれる短い旬の菜の花。ほろ苦い蕾の中に、花を咲かせる為の栄養素が凝縮されたバランスの良い非常に優秀な緑黄色野菜です。ミネラルを豊富に含む為、骨の形成、強化、貧血予防や免疫力アップに役立ちます。菜の花に含む鉄分(非へム鉄)は、肉や魚などの動物性たんぱく質と一緒に食べて。油で手早く炒めることで、Bカロテンの吸収率を高めます。またビタミンCも豊富に含むのでストレスを撃退。
トマトのリコピンは加熱したり油と一緒に摂ることが吸収率をあげるポイント。
しらすにも骨強化のカルシウムが豊富。はっさくなどの柑橘系食材と一緒に摂ると吸収率がアップします。
またしらすはくるみと一緒に摂ると、脳の細胞の老化を防ぐ効果が。
ナツメグの香りにはリラックス作用。スポーツ時の緊張と疲労からの脱出効果も。健胃作用があり、体の冷えを防ぎます。
サンドしてしまうと絵がうまく入らなかったので、カナッペ風にしました。
コラムの方は、先月末に催された京都サンガのファン感謝デーについて。
https://yamaserieko.cookpad-blog.jp/articles/32783
全ての始まりは「出逢ったからには連帯責任」という言葉。
知り得たこと「出逢ったからには連帯責任」
http://cookpad.com/diary/2657459
語気が強い!(笑)と何度も笑われましたが、この言葉を誘い文句にして、誰にも相談せず、自分1人の勝手な判断で「アス飯動画に出てみませんか?」とお2人のサポーターの方にお声がけしました。
人間、1人の力など微々たるもの。何より限界があります。芸能人であるとか、華やかでピチピチした若い女性だったらまだしも、一般人、しかも40歳目前です。
認知度も低い、料理のプロでもない、山奥のじゃがいも畑で育った農家の娘。つけていただいているあだ名は「男の中の男」「豪傑」「ベジータ」「金子」「オスゴリラ」。何故か全部「男」。夫には、生まれてくる世界を間違えた、突然道路に飛び出て来た野生動物のような人間とまで言われています。
サッカー選手、山瀬功治の妻という着目点はあるかもしれませんが、夫婦バランスはどうでしょう。アンバランス過ぎて未知。特筆して打ち出せる何かがある訳でもなく(何かこう自分で書いていて悲しくなりますが)俯瞰すると、会社が理想としているであろう目標設定に対し、自分の存在が弱過ぎると思いました。
そこで思いついたのは人を巻き込むこと。見渡せば周囲には素晴らしい方ばかり。そういった方の力をお借りすればよいのではと考えました。(夫には末っ子特有の甘え気質、悪く言えば他力本願とも言われています。その通り!笑)
お二人のサポーターの方に最終確認をした時のこと。
「チーム状況もあります。私自身が未完成、不完全です。一緒に表に出るマイナス要素もありますが大丈夫ですか?」とお尋ねしたところ「大丈夫!」と、潔くゴーサインをいただけたので(ごり押しとも言う 笑)そこからは、この夢は何が何でも絶対に叶えると強い信念を持ちました。
正直、お2人から承諾さえいただければ、実現出来るものとしか思っていませんでした。
「何かあったら全責任は自分がとる」
もともと自身の存在などあってないようなものです。失敗したり、酷評されたところで、おそらくその通りであり、おっしゃる通りだと思います。私には失うものが何1つとしてありません。(勿論、京都新聞さんと人生のパートナーである夫には土下座して謝ります)
新しい風を起こすには勢いも必要。リスクを言い出したらキリがない。何事も、瞬間的、短期的デメリットにとらわれては大事なところを見失ってしまいます。未来を想像し、メリットがデメリットより上回っていれば勝算があると私は考えます。
選択は二択。シェアが大きくなればなるほど、全てから肯定的意見を得ようなど絶対に不可能。それだったらシンプルに、マイナスよりプラスが上回っていれば良しとする。こう決めました。
しかもこの時は、絶対にこの行動をプラスに出来る自信がありました。何故なら、お話をふったお二方が、信頼出来る方であり、大好きな方であり、どの角度から見ても素晴らしく、力強く背中を押させていただける強力な存在だったからです。
相思相愛でなくて良い。自分さえ相手をしっかり想っていれば。
チームや夫の状況など懸念材料は多々ありましたが、それでも、プラス要素が格段に上回ることしか私には想像出来ませんでした。
今だから言える話ですが、実のところ側近の上司(私は外部の人間として雇われている身なので正確には違いますが、関係性においての上司としておきます)からゴーサインがなかなか出ませんでした。
後の笑い話で、この人何を言い出したんだ、本当にうまくいくのか、大丈夫なのかと始めは思っていた、と言われた程。
交渉が滞り、なかなか前に進む気配が無かったので、ここは男の中の男。自分には女の力が皆無、使えないことは重々承知。どういった切り口で挑んでいこうかと考えた結果、安易かもしれませんが、お酒の力を利用することに。笑
http://cookpad.com/diary/2700154
この時に、絶対やりたいです、私を信じてください、うまくいきます!とたたみかけるようにして部長からゴーサインをいただきました(⌒▽⌒)
こういった積み重ねがあって徐々に「アス飯」パワーが広がって行き、今回のアス飯京都サンガエディションが実現していると思います。
最近「アス飯」凄いね、あんた凄いね、と言っていただけることが多くなりました。
その度に思うのです。たまたま表に出ているのが私なだけですと。
何事も物事が成長していくにはたくさんの人の手が必要です。携わった方、誰1人として欠けては成り立っていません。
表に出した時点で、自分の手の上を離れています。今ここで話していることも結果論でしかない。
もし、何らかの評価を得たのだとしたら、それを担ったのは自分以外の方です。自分以外の皆さんのお陰。
始まりのあるものには終わりが来ます。
今は、万が一我が身がなくなったとしても大丈夫と言えるくらいに「アス飯」を成長させていきたいと考えています。
どの分野においても素人である私より、もっともっと優れた適任の方がたくさんいます。いつか、本当の意味で表に立つに相応しい方が継いで欲しい。
前例としてして参考材料にしていただけるのなら、踏み台でも何でも良いです。
未来に対し、もっともっと素晴らしい形にして「アス飯」が、ポジティブに明日へ伝わり続けてくれることを想像する時間が出来たことが何より嬉しいです。
どんなに時間を積み重ねたとしても、命あるうちにこれがベストだと言える瞬間など来ないと思います。ですが、何かを試みる以上、少しでも前に進むこと。努力し続け、今日の最大限を目指したいと思います。
ダメゆえに得られたことです。見た目は格好悪いかもしれませんが、こんな風な鼓舞の仕方があっても良い。そう思えるようになったことが幸せに感じる今日この頃です。
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”熱帯雨林に降る雪”と言われるぐらい白くて美しい花。雪が降らないハワイのコナ地区では、コーヒーの花のことを「コナスノー」と呼ぶそうです。粉雪で覆われたように白く染まる景色は素敵でしょうね。そして香りはジャスミンのような香りがするそうです♪
ただ、なかなか見れないそうです。なぜかというと1年に2日しか咲かない!!たった2日で白い花を咲かせて受粉するわけです。
この美しい花が咲いた後に1年弱くらいかけて緑色→赤色→真紅色へと熟していくわけです。真紅色に熟した実はさくらんぼに似ていることから、完熟したコーヒーの実のことをコーヒーチェリーとも呼ばれます。
このコーヒーの種子を超臨界流体抽出法という方法で香りを採取します。
精油のコーヒーは、飲むコーヒーの香りより苦味があるように私は感じますがブレンドするとなんともお洒落な香りになるのです。
さてどんなブレンドになったか・・・お楽しみに♪
*コーヒーについてさらに知りたくなった方はUCCさんのコーヒートリビア面白いのでおすすめです。
https://www.ucc.co.jp/enjoy/trivia/index.html
自律神経を整えて春を迎えましょう!
桜も咲き始め、春らしい気候になってきました。寒い冬から春先にかけての季節の変わり目は、体調を崩す方が多くなる傾向にあります。特にインフルエンザや風邪などにかかりやすく、春は花粉症に悩まされる方も多くなります。 さらに冷え […]
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10・11月調香体験レッスン日程
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アロマデザイン芦屋について
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ヒューマノイド開発 ライフサイエンス研究に新たな付加価値を生みだすロボットロボティック・バイオロジー・インスティテュート株式会社締役CSO 夏目徹氏に聞く1|Open with Linkers
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オープンイノベーション Open with Linkers
ヒューマノイド開発 ライフサイエンス研究に新たな付加価値を生みだすロボットロボティック・バイオロジー・インスティテュート株式会社締役CSO 夏目徹氏に聞く1
配信日:2020.08.20
更新日:2022.09.16
オープンイノベーション Open with Linkers
ヒューマノイド開発 ライフサイエンス研究に新たな付加価値を生みだすロボット
ロボティック・バイオロジー・インスティテュート株式会社締役CSO 夏目徹氏に聞く1
※本記事は、Innovation by Linkersに過去掲載した記事の再掲載記事となります。
ロボティック・バイオロジー・インスティテュート株式会社(以下、RBI社)は、ライフサイエンスの研究現場で活用される汎用ヒト型ロボットLabDroid「まほろ」の普及を目指すベンチャー企業です。同社が開発した「ヒューマノイド」は研究に伴うコストや時間を効率化し、研究者が創造的な仕事に注力できる環境を作り出すために生まれました。
同社の製品は日本のライフサイエンス研究にどのようなものをもたらすのか。また、AIやロボット技術が起こす日本のビジネス革新について、産業技術総合研究所・創薬分子プロファイリング研究センター長兼RBI社取締役CSO夏目徹氏に伺いました。
研究現場のベンチワーク自動化を目指して
ロボティック・バイオロジー・インスティテュート株式会社 夏目様
研究現場の人員不足を解消し、欧米に対抗できる研究環境を
本日はよろしくお願いします。まず、LabDroidの設計思想・コンセプトについて教えてください。
ライフサイエンス研究の現場における人員不足をロボット技術で対処できるのでは、というアイデアがはじまりでした。
RBI 夏目様:ライフサイエンス研究が大規模化していく中、研究現場は何十年も労働集約的なワークスタイルを継承していました。
ポストゲノム時代からオミックス研究が主流になるに従い、扱うサンプルの数もデータも膨大になっています。しかし、日本の場合はこうした研究を人海戦術で行うには限界があるのではないか。そう考えたことがLabDroid着想のキッカケです。
「資金があってもヒトがいない」というのが、日本のライフサイエンス研究現場が抱える悩みです。そこで、日本のお家芸であるロボット技術を使うことで対応しようと考えました。
これは、浅はかな考え方だったと思いますし、もちろん最初から上手くいったわけではありません。
リンカーズ:具体的にどういうことが壁になったのでしょうか?
RBI 夏目様:確かに日本のロボット技術は優れています。でも、その思想がライフサイエンスのニーズにマッチしていません。
日本のロボットの開発思想は「ワンステップ・ワンロボット」。溶接にはこのロボット、塗装にはこのロボットという形で、ロボットの役割がそのロボット毎に決められていました。
以前からライフサイエンスの研究現場で使われていたロボットも、そうした分注ロボットです。研究者がベンチワークで行うような多岐にわたる手作業を、完全自動化できるようなものはありませんでした。また、もともと日本のロボット技術は、ライン生産などの大量生産現場に特化していました。
例えば自動車製造の現場では、ロボットによるオートメーションラインの構築に数年を費やしたとしても、その後5~10年間は利用できます。それに対して工程や段取りが頻繁に変わるライフサイエンスの現場では、そのたびにラインを構築しなければなりません。そのため、膨大な資金と時間が必要です。
そこで、私たちもファクトリーオートメーションに倣って「ワンジョブ・ワンロボット」のロボットを組み合わせ、自分たちのワークフローを自動化しようと試みました。しかし開発期間は5年。そして費用は5億を優に超えてしまったうえ、その完成度も低いので1日に1回完動するかどうか。
さらに、トラブルシューティングも大変でした。通常、工場などの生産現場では、そういうトラブルを専門的に解決するスペシャリストがいるもの。そうした人たちが問題を解決することで、ラインに滞りが発生しません。自動車や半導体メーカーの現場は、まさにロボット技術者あってのものです。
対してライフサイエンス研究者はロボットに対する知識も乏しく、専門の人材育成もできない。さらに、そのための人件費も捻出できません。そこで「ヒューマノイド」という概念をライフサイエンスに持ち込み、人間の作業をすべて、人間の動作で再現できるロボットを開発しようということになりました。
例えば研究現場で人間が使う道具や装置をロボットが使えるようになれば、研究の工程や段取りが変わるたびに、新しいロボットをデザインしたり開発したりする必要もなくなります。
リンカーズ:つまり、一台のロボットに様々な作業をさせればいい、という発想ですね。
RBI 夏目様:その通り。トヨタ生産方式で言う「多能工」ですね。つまり右手でピペットを持って左手でディッシュを持ち、細胞を取り扱ってインキュベータを自分で開けて閉める。さらには、搬送も自分で行うというロボットを作ろうということになりました。
もともとあらゆる作業を自動化してくれるそれまでの実験機器も、言うなればロボットです。遠心機やオートサンプラー、LCなども、作業を自動化してくれる機械はすべてロボットだと言えます。
しかし、それらを繋いで一つの作業にするのは人間の仕事でした。この仕事を行うのが、いわゆる「ヒューマノイド」。
研究室=Labで使う、ヒューマノイド=Humanoidなので、LabDroidと名付けることになりました(語感としてDを加えた造語)。
LabDroid開発のスタートと苦難
同じような発想で開発されたロボットに前例はありましたか?
世界的にも、生産現場におけるヒューマノイドの利用例はほとんどありません。
RBI 夏目様:多品種少量生産の現場でのセル生産において、人間の代わりに作業を行うロボットを開発できないかという研究開発は行われています。しかし、市場として成り立たないというのが事実です。
例えばヒューマノイドの開発で連携いただいた株式会社安川電機(以下、安川電機)も、独自に研究開発を進めていました。しかし明確なニーズがあったわけではなく、企業としての探究心で開発を続けてこられたという経緯があります。
私は、ライフサイエンスやバイオの世界でその技術が高い付加価値を生み出すことができると考え、試作品の開発に関わることにしました。
リンカーズ:もともと安川電機が製作されていたロボットは遊園地などのアミューズメントパークで利用されていたそうですね。
RBI 夏目様:そう、100円でソフトクリームを子どもに手渡すようなロボットです。あとは、お好み焼きを引っくり返したりするようなね。素晴らしい技術をお持ちだったのですが、なかなか活かす場がなかったようです。
実は試作品を開発する7年前に安川電機を訪問したことがあり、「ライフサイエンスの研究に活用できるヒューマノイドを作りませんか?」と提案しました。
そのとき、安川電機の鈴木専務理事(当時)がライフサイエンス分野のニーズに気づき、その可能性を信じてくださいました。それが、開発のスタート地点です。
リンカーズ:開発にあたり特に苦労された点はありますか?
RBI 夏目様:モノを作り、売ることを目的とした企業と研究機関の思惑を一致させることは重要です。安川電機の鈴木専務理事(当時)は私の提案に耳を傾け、それを信じて「社運を賭けてやりましょう」と言ってくださった。
安川電機内にロボット事業部バイオメディカル推進部を立ち上げてから、研究者のマインドやニーズをものづくりの技術者に翻案して伝えることには少し苦労したかもしれません。 その後、約2年間でロボットがライフサイエンスの全てのベンチワークに対応可能かを検証しました。
ロボットの使命は仕事に付加価値を生み出すこと
人の仕事をロボットに置き換えるだけで終わってはいけない
ヒューマノイド開発にあたって、一番こだわった点は何でしょうか
ただ人間の代わりをするものを作るのではなく、新たな価値を生み出すことです
RBI 夏目様:多能工の汎用ロボットとしてフレキシブルに多様な動きが実現できるロボットを作り出すためには、人間のあらゆる動きを数値化・可視化する必要がありました。
人間の身体なら「マイルドに」「手早く」「なるべく」「均等に」というあいまいな認識に基づいていても、数値化されていない作業を無自覚に行ってしまいます。
これをロボットに再現させるには、例えば「マイルド」というのはどれくらいなのか、必要な面積あたり圧力、腕の移動速度および角度などすべてを数値化しなければなりません。
しかし数値化すれば、品質工学や実験計画法の伝統的な手法で数値パラメータとして最適化することが可能。そうすることで初めてロボットは人間の能力を超えることができ、ヒューマノイドの新たな「バリュー」が生まれます。開発にあたって、ここには徹底的にこだわりました。
人間ができることをそのままロボットに移行しても、ロボットが生み出すマックスの価値は「人件費」だけ。しかもライフサイエンスの場合、導入費やオペレーションコストが大きいので、それがマイナスされて研究現場で活用しても大赤字になってしまいます。
ヒューマノイドを導入することで実験のクオリティが上がり、いままで不可能だったことを可能にするのなら、それは今までになかった価値を生み出すことになるでしょう。つまりヒューマノイド導入の価値は「効率化」ではなく、「生産性向上」にあるのです。
リンカーズ:それには例えば「ミスを無くす」ということも含まれてくるわけですか?
RBI 夏目様:はい。そのことによって、実験の回数を減らすことができます。
そういうデータを再現的に取ることができれば、これまで誰も成功させることができなかった実験を、一回で成功させることもできる。
ごく限られた人しかできないような、とても複雑で長期間を要し、最適化が難しいような実験を何度でも繰り返すことができます。これらのことは、すでに実現している事例です。
また、ある製薬企業が共同研究としてサンプルをRBIに持ち込んだところ、5年間も検出できなかった低分子化合物のターゲットを、一度で成功させることができた事例もあります。新薬の開発には20~30年の歳月が掛かるのが普通ですが、ヒューマノイドの導入でその開発期間を5年は縮めることができます。
そうすると、特許の期間も5年伸びます。例えばそのマーケットが20億円だとすると、ヒューマノイドは100億円の価値を生むことになるのです。
まさにオポチュニティー・コスト(機会費用)ですね。機械の力を使って人間がやるべきことの「最適化」を行うことで、新しい価値を生み出す。人間には不可能だったことを可能にするということに、真の価値があります。
研究者の動きをAIが最適化できる時代
研究者の動きの数値化・標準化は具体的にどのように行うのですか?
ロボットジョブのパッケージングがあり、その組み合わせによって行います。
例えば遠心機ならば回転数、スピード、温度、時間などのジョブ。ピペッティングなら加速度やピペッターの傾き角などが、すべて数値パラメータとして変更できるようになっています。
RBI 夏目様:各数値パラメータを組み合わせると、何万通りもの動きを作ることが可能です。そして私たち研究者が、それぞれの動きを最適化していきます。
そのうち、こうした最適化をAIで行えるようになるでしょう。実際にAIでロボットの動作を最適化するための開発は進んでおり、2018年10月にすでに実現しています。
AI自体の技術としてはすでに出来上がっており、あとはそれをどうロボットと組み合わせるかという段階にきています。世界中で同じような取り組みが行われていると思いますが、どれだけAIが優れていても、ロボット側の自由度が低いと最適化できる項目は少なくなってしまいます。
AI技術の成功のためにはアルゴリズムなどの技法より、むしろAIに学習させる為のデータの品質と量が重要です。そしてその役割を担うために、自由度の高いロボットが必要になってくる。
ロボットの自由度が低いままだと、いくらAIが学習し、新たに最適なパラメータを見出したとしても精度の低い凡庸なデータしか収集できません。
その点、ヒューマノイドは人間の作業をほとんど再現できるため、非常に多様なデータを収集可能です。さらにロボットであるがゆえに、動作は正確。人間を対象にAIがその動作を学ぼうとしても、人間のヒューマンエラーという外的要因に影響されてしまいす。
そのため、AIが必要とする正確なデータは得られないのが事実です。特にライフサイエンスの分野において、これは重要なことだと考えています。
RBI社取締役CSO 夏目徹氏からの学び
RBI社の「ヒューマノイド」のコンセプトは、人間よりもロボットの方が得意な作業はロボットに任せることで、人間がよりクリエイティブに自由に行動できるようになり、全体としての生産性も幸福度も向上するというものです。
夏目CSOはこの点において、同社と一般的なロボットメーカーの差別化を図っておられます。ロボットが人間の機能を超えることでより正確かつ効率的な研究成果が表れが表れ、研究者自身の創造性向上にも寄与するという発想は、近年話題になっているシンギュラリティ(技術的特異点・2045年問題)の観点からも実に興味深いもので、AIと人間の共存の理想を見ました。
後編「日本のモノづくり AIと人間の仕事 – ロボティック・バイオロジー・インスティテュート株式会社締役CSO 夏目徹氏に聞く2」も併せてぜひご覧ください。
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text:
ADHDとASDの要素がある私は、電話でうまくメモが取れなかったり、興味関心が狭くて飲み会で消耗したりとストレスをためていき、失敗ばかりの毎日を送っていました。
新卒で入社して半年を過ぎることには、うつ病悪化。休職することになります。
その際、障害をオープンにしたのですが、人事との対面での会話でこういわれました。
「君は障害者雇用でとってないから配慮はできない」
障害者雇用でオープンにして入社しないと配慮はできないといわれた私は、同期など周りの目も合って退職することを決意します。
そして、就労移行支援に通い自分の障害特性を見直して就職することが大事だと判断しました。その後は就労移行支援を通って転職エージェントにも登録、今は障害者雇用の正社員として働いています。
発達障害で仕事を辞めたくなる原因
発達障害+うつの当事者として実際に会社を「辞めたい」となった出来事を書いていきます。※クローズとオープンどちらの経験も踏まえています。
メモを取る、事前にマニュアルを作るなどの準備もできますが、なかなかうまくいかないのが現状ですよね。ASD/ADHDどちらかによって起こるミスは違ってきます。
一般的にコミュニケーションが苦手でこだわりが強いので、専門職・研究職など同じ動作・作業を繰り返す仕事が向いています。事務職なら経理・法務などルールが決まっている職種をすすめられることが多いです。
計画的な作業より動きがある仕事が得意です。単独での営業や接客関係をすすめられることが多いです。事務職なら人事の採用関係が比較的イベントも多いのでオススメです。
ASDのコミュニケーションとADHDの多動性が混じる筆者の場合ですが、在宅勤務を利用して何とか乗り切っています。
自宅で仕事をする分時間配分もゆとりを持てますし、また電車などで感覚過敏を気にする必要性も上がりません。在宅勤務の求人を探すなら下記の転職エージェントが求人数も多く、適していると思います。
昼食・宴会などで不注意な言動をしてしまったり、感情表現が難しくて決まづい思いをする場合もありますよね。人間関係に関しては、転職してもそこまで変化はありません。なので今ある職場である程度対策を考える必要があります。
障害者雇用であれば、昼食を一人でとりたい、飲み会を不参加にしたいなどの希望を言うことが出来るので配慮事項として検討してみてください。
障害・疾病を隠しての勤務
通院している場合、土日祝に病院が開いていなければ休暇をとる必要があります。これも障害者雇用であれば月1程度の通院許可がもらえます。
女性の場合、大手企業では生理休暇がある場合もあります。その期間に休めば特に不審がられることはないでしょう。
仕事をやめる前に考えたいこと
仕事が合わない、心身の不調が出てきた、という場合会社を辞めようか考えますよね。その前にぜひ検討してほしい4つを紹介します。退職する前に確認してみてくださいね。
会社には有給休暇と休職制度があることが多いです。休職は傷病休暇として、医師に診断書をもらえば何か月間か休職できる制度です。※会社によってないことがあります。
有給消化後は一般的に欠勤扱いになりますが、体調が安定すれば復職も可能なので、会社を辞める前に1度お休みしてみてください。
※非正規・正規社員によって異なる場合もあるので、就業規則で確認しましょう。
転職エージェントに登録して様子を見る
退職する前に転職エージェントに登録しましょう。一度退職して、無職のまま一定期間をおいてから体調を見て転職したい、という方もいらっしゃると思います。
ですが、無職って本当にこころへの負担が強いです。人の目が気になるし、外に出るのもおっくうになってどんどん体調が悪化していきます。
わたしの場合は、無職の期間も苦しかったよ
ですので、一度転職エージェントに登録して良い求人や会社があるかどうか、自分の市場価値がどの程度かを見ておくのがよいかと思います。
障害者枠向けの転職エージェント
※障害者雇用・障害者枠での就労は、「障害者手帳を所有している方のみ」が対象となっています。手帳を所有していない方は、一般枠の就労サービス・エージェントを利用しましょう。
・全国dodaチャレンジ (おすすめ)
・首都圏・関西マイナビパートナーズ紹介 (おすすめ)
・首都圏+大阪障害者雇用バンク
転職エージェントに登録したからと言ってどうしても就職しなければいけないわけではありません。体調を整えつつ、転職の様子を見るという形で、まずは過ごしてみてはいかがでしょう?
就労移行支援に見学してみる
退職後のことを考えて、就労移行支援を見学するのもオススメです。就労移行支援は「障害を持つ方が就職するための支援を行う学校のようなもの」です。
例えば適職を見つけるために企業インターンに参加したり、未経験からプログラミング・WEBデザインを学ぶこともできます。
全国でオススメの就労移行支援をまとめているので、ぜひ確認してみてください。
2022年8月31日≫【本音で選ぶ】厳選15選!就労移行支援おすすめランキング【どこがいい?】
カウンセリングサービスを利用する
心身への負担が大きい、また発達障害について相談したい場合は、病院のカウンセリングに通うのがよいでしょう。眠れない・食欲がない・体がだるいなどの相談にも乗ってくれます。もしお近くの病院でカウンセリングがない場合は、オンラインカウンセリングのサービスを利用してみましょう。
一番安くて手軽に頼めるのがココナラのカウンセリングサービスです。
ココナラは病院のサービスではなく、個人のスキルを売り買いするプラットフォームです。そこでは精神福祉士や心理士など専門家が個人でカウンセリングサービスを行っています。
≫ココナラでカウンセリングを受ける
少し高いけどちゃんとしたところがいい、という場合はオンラインカウンセリング専門のサービスもありますので、ぜひ利用してみてください。
2022年6月10日誰にも見られずに相談を!オンラインカウンセリングおすすめ17選
「どういても今退職したい」
その場合の伝え方についても説明します。
自分で伝える場合は退職届を用意しましょう。
対面で退職を伝えるのが難しい場合は、メールで退職の移行について上長に伝えるのが基本です。退職届を出してしまえば、法律上退職が可能です。※就業規則によって1カ月前の提出を求められることが多いです。このルールは確認しておきましょう。
どうしてもという時は退職代行を活用する
「自分では伝えづらい」「引き止められている」
こういう場合には退職代行を使うという手もあります。退職代行は、「退職を伝える・行うのが難しい方の代わりの手続きを行ってくれる」サービスです。
お金がかかるのがネックですが、その分自分への負担が少なく済むのでどうしても必要という場合には活用しましょう。
≫ 退職代行Jobsが提供するサービスの案内
仕事が続かない発達障害者の方へ
さいごになりますが、まとめると「転職エージェントに登録して様子を見たほうがいい」というのが私の意見です。
エージェントへの登録はタダですし、仕事の相談もできます。発達障害で仕事が続かないなら、在宅勤務や他の職種への転換を考えるべきだと私は考えます。
もちろんすぐに退職する必要はありません。自分に合った仕事が見つけられたときに転職をする、ぐらいの気持ちでいいと思います。
障害者枠向けの転職エージェント
※障害者雇用・障害者枠での就労は、「障害者手帳を所有している方のみ」が対象となっています。手帳を所有していない方は、一般枠の就労サービス・エージェントを利用しましょう。
・全国dodaチャレンジ (おすすめ)
・首都圏・関西マイナビパートナーズ紹介 (おすすめ)
・首都圏+大阪障害者雇用バンク
そして「今本当にしんどい方」はまずは医療機関に行ってください。それが難しいならオンラインカウンセリングで人に相談してください。一人で思い悩む方がもっと事態が深刻になってしまいます。
2022年6月10日誰にも見られずに相談を!オンラインカウンセリングおすすめ17選
それも難しいならこのブログのコメントでもらえれば必ず返事しますので、相談してみてください。
この記事を読んで、仕事が続かないと悩んでいる方が、障害の配慮を受けて生活できるようになれば幸いです。
【番外編】障害について確認しよう
発達障害とは脳の発達は神経伝達物質の影響によって、生活するのに困難が生じている障害を指します。先天性の障害であり、一過性の病気などではありません。
ASD(自閉症スペクトラム)
特徴として限定的なコミュニケーション、対人関係の困難さ、興味関心が偏ることが挙げられます。※アスペルガーと似ていますが、主な違いは対人コミュニケーションのレベルの違いです。アスペルガーはそこまで人と話すことが苦手ではありません。人にもよりますが。
わたしの場合はですが、あまり友人を作る方ではなく、その友人との会話も限定的です。あまり興味がないエンタメや芸能人の話は全く耳に入りません。また、聴覚・感覚過敏があります。電車の中の話し声で気分が悪くなるので、デジタルイヤホンが欠かせません。また、首に巻く感覚が耐えきれないので、タートルネックやマフラーは苦手です。
あくまで上記は私個人の例なので、それぞれ症状には差があります。詳しくは医師に相談したほうがいいと思います。※専門家以外の話がネットにはあるため。
ADHD(注意欠陥・多動性障害)
特徴として、忘れ物が多い、仕事のミスが目立つ、集中力にかけるということが挙げられます。
わたしの場合は多動性が多く、じっとしているのが苦手です。本を読むときも座っていることが出来ないので、家にいるときは部屋をぐるぐる回りながら本を読むことがあります。※外では勉強の時以外本を読まない。
また突発的な行動で計画なく物事を実施することもあります。
ADHDはASDと異なり、コンサータといわれる薬を飲むこともあります。ADHDの知り合いに聞くと「視界がクリアに見える」「周りが静かに聞こえる」と言っていました。
知能指数として障害がある訳ではない(知的障害ではない)ですが、学習に際して困難が生じる障害です。
たとえば、耳からの情報が入りにくい、簡単な計算ができない等が挙げられます。
発達障害について相談できるところは?
発達障害の診断を受ける場合は、心療内科・精神科の診断を受ける必要があります。
なかなか予約が取れないことが現状なので、時間に余裕をもっての診察をオススメします。
ただし、発達障害の診断を受けると保険への加入が難しくなることは覚えておいてください。※保険屋への申告義務があります。
あわせて就労移行支援おすすめランキング
あわせて発達障害専門の就労移行支援
あわせて障害者専門の転職エージェント
就労移行支援の口コミ・評判まとめ
障害特化型就労移行支援
・atGPジョブトレ(発達障害 / うつ病 /統合失調症 /難病)おすすめ
・Kaien(発達障害)
・LITALICOワークス おすすめ
・welbe(ウェルビー)
IT特化型就労移行支援
・atGPジョブトレIT・Web おすすめ
LITALICOワークス
累計就職者数10,000名以上
北海道 / 仙台 / 栃木 / 埼玉 / 千葉 / 神奈川 / 東京 / 静岡 / 愛知 / 京都 / 大阪 / 兵庫 / 岡山 / 広島 / 福岡 / 宮崎 / 沖縄
精神・発達・知的・身体・難病
累計就職者数1,400名以上
東京 / 神奈川県 / 埼玉 / 大阪
東京 / 神奈川県 / 千葉 / 埼玉 / 大阪 / 兵庫 / 愛知
精神・発達・知的・身体・指定難病
1事業所当たり24名(年間)
秋葉原 / 大手町 /お茶の水/ 横浜 / 梅田
うつ症状・発達・統合失調症・聴覚障害・難病
累計就職者数2,400名以上
東京 / 神奈川県 / 千葉 / 埼玉 / 福岡
精神・発達・知的・身体・指定難病
累計就職者数5,032名以上
東京 / 神奈川 / 千葉 / 埼玉 / 高崎 / 宇都宮 / 静岡 / 愛知 / 大阪 / 京都 / 兵庫 / 岡山 / 広島 / 松山 / 福岡 / 熊本 / 鹿児島 / 札幌 / 仙台 / 新潟


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デザインパターンが設計力向上に有効か分からなかった
しかしいざ、デザインパターンについて調べてみると、実際は役に立たないという意見がちらほらみられました。
フレームワークでの開発が主流なのでデザインパターンを使うような場面は少ない
デザインパターンは難しいので使うと逆に分かりにくくなる
というのが主な意見なようでした。
せっかく勉強するなら役に立つものを勉強したいと思っていたので同じように悩んでる人に向けて、実際勉強してみてどうだったのか解説します。
デザインパターンを習得するメリット
学習教材はこちらを使用して、Golangで実装しました。 実際に学習してみて感じたメリットをまとめます。
増補改訂版 Java言語で学ぶデザインパターン入門
自力では発想しづらいアイデアを知れる
デザインパターンを学習することで、何をクラスにするか、何をinterfaceにして交換可能にしておくかといった新たな視点を得ることができました。そしてそれらは自力で思いつくのは難しかったと思っています。
例えば、以下のような考え方です。
Composite Patternではファイル(もの)とディレクトリ(いれもの)を同一視する
State Patternでは具体的な"もの"ではなく、"状態"をクラスとして考える
教えられると理解するのは難しくないのですが、全くの0から自分でこのアイデアを考えつける気はしませんでした。
こういったアイデア一度頭の中に入れておけば、それらを適応できる場面に遭遇した場合に、完全な自力でひらめくことはできないけど、パターンを適用できるという絶大なメリットがあります。
自分でライブラリを作るときに役立つ
デザインパターンの有用性に反対する意見としてよく見られるのが
「フレームワークを使って開発するのが主流なのでそんなに複雑なプログラムは書かないからデザインパターンは役に立たない」
しかし逆を言えば自分でフレームワークやライブラリを作成するときはデザインパターンの考え方を知っておくべきだと思います。
フレームワークを作る機会はほとんどの人にとってあまりないと思いますが、小さいライブラリを業務で書く可能性は高いと思うので、デザインパターンを知っておくことは重要だと感じました。
GoFのデザインパターンが役立ちそうにないと感じたポイント
理解が困難で複雑なパターンは現場で使えなさそう
GoFのデザインパターンの中には複雑なパターンがあり、それを現場で使うのは控えたほうが良さそうと思いました。
解説本を読みながらでも理解が難しいと感じたパターンがいくつかあったので、デザインパターンを知らない人がいきなり業務中にそれを見たら、かなり混乱します。
Template Method PatternとかBuilder Patternは初見でも分かると思いましたが、Abstract FactoryやVisitorみたいな難しいパターンを実際に使うのは、かなり慎重になったほうがいいと感じました。
デザインパターンを学習してみてのまとめ
長期的に設計力を向上させたい人
すぐに使える!という感じではないため
自力で閃くことが難しいアイデアを知ることができる
ライブラリを自分で作る可能性が高い人
抽象的なロジックを書く必要性がありデザインパターンが役に立つ可能性が高いから
増補改訂版 Java言語で学ぶデザインパターン入門
https://github.com/monochromegane/go_design_pattern
Golangでの実装例が載っていてとても助かりました
記事が面白いと思ったらツイートやはてブをお願いします!皆さんの感想が執筆のモチベーションになります。最後まで読んでくれてありがとうございます。Follow @uma_the390


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山口県第六次産業認定商品「モチペッコ」という看板商品があります。
第6次産業とは、生産者が加工と流通・販売まで行い新たな価値を産み出すことを意味しています。
そんなモチペッコは、お餅とあんこをパイ生地で包み焼きあげた新食感スイーツです。
材料には、山口県の阿東産コシヒカリ、田舎米を使用しています。
スムージーと一緒にそちらもぜひ食べて見てください。
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sou cafe(@sou_cafe)がシェアした投稿 – 2019年 7月月2日午後8時52分PDT
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れんな(@oralhyp_)がシェアした投稿 – 2019年 8月月28日午前1時38分PDT
Sou caf(ソウ カフェ)
〒753-0087 山口県山口市米屋町2−7
083-902-1365
10:30〜18:00
山口駅から徒歩約15分、車で約5分
こちらのお店は、旬の野菜や果物を50年に渡って扱う田中青果が営業しているお店になります。
そんなこだわりの長年青果を扱ってきたプロ厳選の素材で作るジュース。
安心安全でとても美味しいものがいただけます。
メニューには今話題のコールドプレスジュースやフルーツサンドなどの軽食もあります。こちらはスムージーと一緒に楽しめそうですね。
旬のフルーツを使ったその時にしか楽しめないメニューがあるので、何度行っても楽しめます。
また、クリスマス・ハロウィンなどのイベントの時期には期間限定の商品も取り扱っていますので、こちらも必見ですよ!
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🥤Vegetrip(ベジトリップ)本店🍓🥬卸売市場(@juice_stand_vegetrip)がシェアした投稿 – 2019年12月月26日午後6時28分PST
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S.H(@hiro.louis.s)がシェアした投稿 – 2019年11月月30日午後4時24分PST
今日はお母さんと気になってたお店🍹#ベジトリップ が岩国駅にもできたと聞いたので行ってきてたよー❤❤
デザートスムージーは季節によって変わるらしくて、今はピオーネとシャインマスカットがあったよ😍💕フルーツ盛り盛り💕
甘すぎずスッキリしてて飲みやすかった🤤#vegetrip #岩国カフェ pic.twitter.com/Whm7Wda3MA
— 古賀まな美 (まなみん) (@kkkkoga37) October 22, 2019
Vegetrip(ベジトリップ)
〒740-0032 山口県岩国市尾津町5丁目11−1 岩国地方卸売市場
080-2898-7911
南岩国駅から車で約10分
画像出典:Facebook
こちらのお店は、エステ・スタジオの複合施設になります。
その中にあるC.カフェでは、100%ローフード「コールドプレスジュース 」を取り扱うお店です。
他にも温かいスープやお粥なんかも味わえるお店ですので、健康的な時間を過ごしてください。
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周南市エステサロン C.エステ|カフェ|ヨガ(@c.beauty_wellness)がシェアした投稿 – 2020年 1月月14日午後6時30分PST
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周南市ネイル CHITOSE 吉岡志歩(@shiho_chitosenail)がシェアした投稿 – 2019年 4月月23日午後9時06分PDT
徳山駅近くにあるクレンジングカフェ(C.カフェ)のコールドプレスジュース、1杯800円ちょいするけど1キロの野菜と果物が含まれているだけあって飲んだあとめちゃくちゃお腹が快調やしデトックス効果あるんか知らんけどおしっこめっちゃ出るから顔や脚の浮腫も取れてスッキリするからマジでおすすめ
— 瑞希(U ‘ᴗ’ U)※旧 みずめろ (@mkn3232sw) December 21, 2019
〒745-0851 山口県周南市新堀6633−1
0834-34-1250
平日9:00〜19:00
土日祝9:00〜18:00
徳山駅から車で約10分
食べるピュアスムージーの店シエンテ
画像出典:Facebook
シエンテでは、数種類の果物と1種類の野菜が使ったこだわりのスムージー を提供しています。
材料には、水と砂糖を使わないというこだわりぶり。水の代わりに使われているのは、数種類の酢をブレンドした「パイロゲン」という飲料水。それぞれの酢の風味と特徴を美味しく摂ることができるようにバランスよくブレンドされています。ジュース感覚で飲める健康飲料なんです。
とても魅力的な材料を使用したスムージーとなっています。
緑の野菜を使用したグリーンスムージーや、パプリカなどを使用したカラフルスムージー など日替わりのメニューとなっていますので、その日のスムージーを楽しんでみてください。
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Akane Matsuzaki(@haruruayuna)がシェアした投稿 – 2018年 3月月11日午前12時08分PST
食べるピュアスムージーの店シエンテは、この7月5日で丸2年が過ぎ、3年目に入りました。感謝の意を込めて、来店時に「2周年おめでとう」とおっしゃってくださった方に、スムージーを半額で提供いたします。7月31日まで。 pic.twitter.com/c8X3RMmWYQ
— 食べるピュアスムージーの店シエンテ (@kaguyahime1st) July 16, 2018
食べるピュアスムージーの店シエンテ
〒750-0602 山口県美祢市豊田前町麻生下1097ー3
080-4011-4501
金・土8:30〜19:30
日8:30〜16:00
美祢西ICから車で約15分
KANMON BAKE
関門ベイクは、関門海峡沿いにある創作クレープとガレットの専門店ですが、ドリンクメニューがかなり豊富で40種類以上も!お気に入りのドリンクがきっと見つかるお店です!
水・木曜日は「関門サンドの日」でサンドイッチが数量限定で販売されています。運がよければゲットできるかもしれませんね。
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関門ベイク〜下関の創作クレープ&ガレット専門店(@kanmon_bake)がシェアした投稿 – 2019年 3月月30日午前4時23分PDT
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はなだみゆ(@miyucoco0127)がシェアした投稿 – 2019年 9月月13日午前4時33分PDT
下関にある関門ベイクさん行ってきた♥
ずっと気になってたお店❗ガチいちごとフルーツソーダー青✨ガチイチゴはイチゴ感たっぷりでドリンクと言うよりデザート❕フルーツソーダもフルーツたっぷりでめちゃうま~面白いネーミングもちらほら。ハム玉子オープンサンドはラピュタのやつって(笑) pic.twitter.com/LC6wYqQ6sy
— PUTIN (@PUTINKIRENENKO9) May 18, 2019
〒750-0012 山口県下関市観音崎町10−11
083-250-9423
12:00〜18:00
山口県でもスムージーを味わえるオススメのカフェを紹介しました。
田舎のイメージが強いと思いますが、だからこそ野菜や果物にこだわったお店がたくさんありますので、ぜひ行って見てください!
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美味しいスムージー編集部
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41st – Center for Neuroscience and Biomedical Engineering
ACHIEVEMENTS
Tuesday April 24th, 2018
Date and Time:
Sep. 9 (Fri.), 2016, 13:00 – 14:30
Meeting room #306, Building E-3, UEC
Dr. Michisuke Yuzaki (Professor, Department of Physiology, School of Medicine, Keio Univeristy)
Assoc. Prof. Shinya Matsuda
Bridge Over Troubled Synapses
私たちの脳では、無数の神経細胞がシナプスを介して互いに結合し、神経ネットワークを形成しています。シナプスは神経活動の変化に応じて選択的に強化・減弱され、あるいは新たに形成・除去されます。このようなシナプス改変過程が記憶・学習の基盤であるのみでなく、さまざまな精神疾患にみられる脳領域間の接続状態の変化に密接に関与すると考えられています。シナプス前部とシナプス後部の間には約20 nmの間隙が存在しますが、これは単なる「隙間」ではなく、シナプス前部と後部を繋ぐタンパク質(シナプス形成分子)が豊富に存在します。これらのシナプス形成分子の制御機構の解明こそがシナプス改変過程を理解する鍵を握ると考えられます。本講演では補体ファミリー分子群を中心に最近の話題についてご紹介します。
HANDS-ON TRAINING
ACHIEVEMENTS
© Center for Neuroscience and Biomedical Engineering


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4月は出張続きで、石垣、西表島、小浜島、波照間島、秋田、山形、東京などに行ってきたのですが、締め切りに追われて出張中ず〜っとところ構わず原稿を書きまくっていたところ、旅の最後のほうで愛用のMacBook Pro(購入して半年)のキーボードがひとつ効かなくなりました。そこでさっそくAppleに連絡を取り、修理してもらったときの顛末です。
左向きのキーボードを打っても反応しないことに気がつく。Appleのサイトでサポート対応のページを確認。チャットでサポート対応してもらえることを発見し、さっそくコンタクト。チャットでサクサクと話が進む。最短で5月1日(火)の朝、故障品を取りに来てもらえるとのことだったのでそのまま申し込む。
朝、クロネコヤマトのいつもの方が来たので、MacBook Proを裸のまま渡す。梱包はクルマの中でやりますとのこと。
アップルから修理完了のメールが届く。クロネコヤマトで配送する、トラッキングコードもあるので追っかけてみて、とのこと。
修理完了品が到着。修理報告書によると、トップケース(キーボード/バッテリー一体型)を交換したとのこと。
沖縄からの修理依頼にしては対応が早いので沖縄県内で修理していると思ってましたが、トラッキングコードで追いかけたところ、いったん本土に送って修理してました。
しかしキーボードひとつ効かなくなっただけでトップケース交換、つまりキーボード全部、そしてバッテリーも交換してくれたようで、、こちらが申し訳ないくらいの感じですが、逆にキーボードひとつだけの交換にいちいち対応しているとApple社としては時間がもったいないのかもしれません。
今回の一連の修理交換については、ユーザー体験としては最高の部類に入ると思います。以前アメリカでHTCのスマートフォン(Nexus One)を修理交換したときと同じくらいの気持ち良さでした。こういうところに企業の底力が現れるのでしょうね。
上記でご紹介したスーパー速攻対応の背景にはこんな事情も関係している?↓↓↓
AppleはMacBookのキーボードで発生した不具合により集団訴訟を起こされている
カテゴリー: ユーザー体験
タグ: AppleUXユーザー体験
AKAI MPC (1)
パソコン関連 (14)
広報・ブランディング (10)
日々のあれこれ (9)
2022年版:MacBook Pro Mid 2012はいまも仕事で使えるのか?
ライブ配信のお仕事の近況
中川陽介監督の短編映画集「やくそく」がミュージックタウン音市場でも上映されました
MacBookPro Mid 2012をクリーンインストール
ついにMojaveからCatalinaへ(MBP mid 2012)
Apple (9) CSS (1) Elementor (1) Hestia (2) HTML (1) MacBook Pro (1) MacBook Pro Mid 2012 (13) MBP (1) meetup (1) Orbit Fox Companion (1) Ryukyufrogs (1) SNSマーケティング (1) SSD交換 (2) UX (1) WordPress (2) おすすめ本 (1) きょこ コーリング (1) ぱいぬしまシェア (1) オガワカズヒロ (1) カタログ (1) キャッチコピー (1) グラムコ株式会社 (1) コンテンツマーケティング (2) シリコンバレー (1) ジムニー (2) ソーシャルメディアマーケティング (1) デザイン (1) デジタル時代の基礎知識 (1) ハイラックス (1) パイヌシマシェア (1) ブランディング (2) プレゼン (1) プレゼン資料のデザイン図鑑 (1) マーケティング (2) メモリ増設 (3) ユーザー体験 (1) リュウキュウフロッグス (1) 加藤恭子 (1) 探求 メジャーブランドへの道 (1) 泡波 (1) 片桐 (1) 石垣島 (1) 西表島 (1) 請福 (1) 資料づくり (1)


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打たせるツッツキは低く、深く、切って送る!!
いつもより台との距離を取る
カウンタードライブの極意
こんにちは!!こころ卓球の是恒です!!今回は【カウンタードライブ】についてやっていきます!カウンタードライブって難しいイメージがあったり、上級者が使うイメージがありますよね(; ・`д・´)これは僕の得意技でもあるので、秘密にしておきたいのですが…公開します!!
今回ご紹介する3個のコツを抑えると、やりやすくなると思うので、ぜひ参考にしてみてください( `ー´)ノ!!この技術は相手のレベルが上がってきて、ブロック一辺倒だと打ち抜かれてしまう。。また相手のドライブが甘いときにブロックで守るのではなく、カウンターして一気に攻めに転じたい!
という方にオススメです!!このカウンタードライブ、いつものようにコツが3つあります!!それでは早速解説にいきまっしょう!!
打たせるツッツキは低く、深く、切って送る!!
相手に万全な状態でドライブを打たれると威力が強くカウンタードライブすることは難しくなってきます。「低く、深く、切って」ツッツキを送ることによってループ気味のボールが飛んできやすくなりカウンタードライブしやすくなります(*^^*)まずは低くを最優先に、その次に深く、その次に切っていけるように意識しながら練習すると良いですよ( `ー´)ノ
ツッツキの技術的なコツもそうなのですが、実は精神面が大事だったりします。「打ってこい!」と、頭の中で言うくらいの強気な気持ちでつっついてみましょう。そうするとツッツキからカウンターへの切り替えがスムーズにいきます。
カウンターは思い切りがとても大事です。そのような気持ちでツッツキが出来れば次につながってきます。
いつもより台との距離を取る
カウンタードライブは基本的に、相手が打ったドライブをカウンターするので
相手の球は伸びてきます!!そんな時に台から近い場所でカウンターしようとしても詰まってしまいます(´゚д゚`)なのでカウンターをするときはいつもより台から距離を取ってカウンターに備えるようにしましょう。イメージとしてはいつもの台との距離より一歩下がるイメージです。
3つ目のコツは!!そう【上から抑える】なのですが抑えるのにはバックスイングにコツがあります!そのコツとは!!答えは動画をご覧ください!!(。-`w-)
★YouTubeチャンネル登録よろしくお願いします!
https://youtu.be/jT_3eKLQjpI
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各ペアレントスケッターの「保育可能年齢」については、弊社が一人一人の保有資格や経験を考慮し、社内基準により審査・決定しています。
ベビーシッターに必要な知識をはじめ、いざという時の対応方法等の研修を実施。研修をクリアしたペアレントスケッターのみが活動し、この研修は抜き打ちで定期的に行われています。
問い合わせフォームのサポート体制を本社内に備え、ご利用者様・ペアレントスケッターの皆様の問題解決のお手伝いをしております。またご利用者様およびペアレントスケッターの皆様向けのFAQに合わせて、いつでもアクセスできる「サポーターマニュアル」をご用意しています。
お子様の人命に関わるなど、緊急度の高いお問い合わせについては夜間休日に関わらず24時間対応を行っています。
ペアレントスケッターでは、すべての皆さまが安心安全にご利用いただくことが最も重要と考え、今後も利便性の向上とともに、サービス及びサポートデスク体制の向上を行ってまいります。


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http://tsukisima.sakura.ne.jp/makasetakunaru-kyoseitohinin.net/817
ただし、あまりにも早い時期に去勢を行うと、泌尿器系、特にペニスの発達が不十分になり、もし尿路結石などを起こした場合、尿道に詰まりやすくなってしまう可能性もあります。
かといって、去勢をせずにしていると、発情の時期には独特な鳴き声(雄たけび?)を発して、飼い主様が夜寝れなくなってしまうこともあるでしょう。
特にオス猫の場合、スプレー行動と言って、自分のおしっこを家の壁や絨毯、ソファーなどのふきかける行動をするなど、一緒に生活するのはかなり困難になります。
http://tsukisima.sakura.ne.jp/makasetakunaru-kyoseitohinin.net/278
したがって去勢を適切な時期に行うことはかなり重要です。
しかしながら、前述した通り、必ずしも生年月日がわかるわけではないので、その時期をご自宅で見極めるのは少し難しいかもしれません。
簡単な去勢時期の3つの見極め方
そこで自宅でもわかる簡単な去勢の時期の見極め方をお教えします。
1.睾丸が陰嚢に2個あるか確認する
難しいように思えるかもしれませんが、触れば簡単にわかるとは思います。
お尻の穴の下にかわいらしく(?)プリッとしているのが陰嚢です。優しく触ってあげると1cm弱の丸いものが2つ触れるはずです。
それが睾丸です。まれに大人になっても睾丸が正常に落ちてこない場合もありますので、触っても2つわからない場合は、念のため獣医師に相談したほうがいいかもしれません。
2.歯が生えそろっているか確認する
人と同じように、猫にも乳歯と永久歯があります。猫は半年ぐらいたてば大抵乳歯はすべて抜け替わります。
したがって乳歯が残っていなければ、去勢の時期とみていいと思います。
特に犬歯、いわゆる牙ですが、乳歯が残っている場合はとがっている乳歯と、乳歯よりは丸みを帯びた永久歯がみてとれます。
もし犬歯が2本並んでなく、丸みを帯びたものが1本だけなのであれば、もう去勢を行ってもいいでしょう。
半年ぐらいすると、体重上昇が緩やかになり、成長も落ち着いてきます。
したがって体重を目安に去勢の時期を決めることも可能です。
もちろん、体重を定期的に計測しないといけませんが、去勢の時期を知ること以外にも、体重の変動は健康のバロメーターになりますから、定期的に測っておくことをお勧めします。
猫の去勢手術は簡単だとはよく言われますが、それでも飼い主様にとっては可愛い我が子の一生に一度の大手術かとは思います。
だからこそ適切な時期に去勢を行うことは大切ですから、獣医師とよく相談しながら進めていくといいと思います。
この記事を書いた獣医師がいる動物病院は?
光が丘動物病院グループ 獣医師
光が丘動物病院グループは東京・埼玉に5院を構える動物病院です。大学病院に匹敵する獣医療と、あらゆる飼い主様のニーズにお応えできる日本でも数少ない「1.5次診療」をおこなっています。
光が丘動物病院グループが提供できる去勢と避妊
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3. お客様アンケートに伴う個人情報の利用について
(1)お客様アンケートの個人情報は、新規商品・サービスの企画開発、対応力向上のための分析に使用させていただきます。
(2)上記(1)の利用目的内において外部の調査・分析会社に委託を行います。
(3)当社は個人情報の保護に関する法律に則り、委託先において適切な安全管理が行われるよう監督し、かつお客様からのお問い合わせや開示請求等は当社責任において対応いたします。
4. 適正な管理について
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当社は、過去においてお客様にご提供いただいた個人情報を含め、お客様のお役に立つような情報をダイレクトメール等でご案内しておりますが、ご希望にならない場合は、お客様の停止のお申し出により速やかに対応いたします。
7. 訂正・利用停止・開示等について
お客様がご自分の個人情報の訂正・利用停止・開示等を希望される場合は、当社所定の手続きに基づきご本人であることを確認させていただいた上で速やかに対応いたします。
8. 社内体制について
当社は、従業員が責任をもってお客様の個人情報を保護するため、継続的に社内教育を実施し、個人情報保護についての意識向上を行います。お客様の個人情報保護と適切な取り扱いに関する社内体制の構築、施策の実施・維持につきましても、見直しや改善を続けてまいります。また、定期的に内部監査を実施し、個人情報の適正な管理を行います。
尚、当社では、本プライバシーポリシーを改訂する場合があります。その場合、全ての改訂はホームページにて公表いたします。
●宣伝印刷物の送付停止や、個人情報の訂正・利用停止・開示のお申し出につきましては、
TEL. 0120-188-880 までお問い合わせください。(無料電話・年中無休 午前9:00~午後6:00)


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text: ここに初期段階のアジアンパーク構想をまとめ、関係者各位と共有させて頂き、またご相談させていただく所存です。ご高配を賜りますようお願い申し上げます。


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そしてあれから30年の月日が流れ 今の日本の養鶏業は アメリカに決して見劣りのしないレベルに達したと思います。
アメリカのようなアニキ的存在に追いつけ追い越せと必死に頑張った成果だと思っています。
今後も時代に合った進歩を続けられるよう 養鶏家の一人として頑張りたいです。(M)
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その間 沢山の方に励ましの言葉やご支援をいただき 本当に胸が熱くなる思いでした。
ある方からは鶏舎周辺を消毒する消石灰を またある方からは車両を消毒する逆性石鹸を
また別の方からは作業靴の消毒薬などを送って頂きました。
困っている時であればあるほど 助けてもらえた時 本当にありがたく感じるものです。
「何て優しい人なのだろう」という感激は おそらく生涯記憶に残り続ける事でしょう。
改めてありがとうございました。(M)
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重要な書類を紛失したりといった 大きなミスにつながるリスクがあります。
私自身も身につまされますが どこにしまったかを忘れ1時間も探し続けるなんて事もあります。
今後 更に物忘れが酷くなっても大丈夫なように 私も我流ながら整理整頓に励んでいます。(M)
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建物を作るだけではなく 水道のトラブルや雨漏りの補修、土地購入の手続きなど多岐にわたり面倒をみて頂いています。
社長さんをはじめ 専務さん、従業員さん達も 実直で真面目な人柄で どんな作業でも手を抜かず仕上げてくれます。
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花園たまやは 全国でも珍しい鶏の餌の配合工場を自社で持っている会社です。
トウモロコシ、大豆ミール、魚粉、米ぬかなどを仕入れて 季節や鶏の育ち具合に応じて 配合内容を調整することが出来ます。
写真はトウモロコシの粉砕機です。人間が食べるようなツブツブの状態で仕入れたトウモロコシを
鶏が食べる直前に 細かく砕いて食べやすくします。
トウモロコシは 粉砕すると酸化が進み 鮮度が落ちてしまいますので
粉砕直後の 新鮮な餌を鶏に与えることが出来るのが 花園たまやの強みなのです。
こんな小さな機械でも 1日に20トンものトウモロコシを粉砕してくれます。
30年使い続けていますが まだまだ現役で働いてくれるよう毎日しっかり手入れをしようと思います。(M)
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仕事も長く続けておりますと 中々思うようにいかない時もあるものです。
卵の営業に行って断られたり 大雪で鶏舎が倒壊したり 夏の暑さで鶏が卵を産まなくなったり・・・
へこんでしまうような事も 決して少なくありませんでした。
しかしそんな時も 家に帰ればおおらかな妻が「大丈夫!なんとかなるよ」と励ましてくれて元気が出たものです。
誰か一人でも味方になって励ましてくれる人が身近にいれば 人間踏ん張っていけるものだと感じます。
花園たまや従業員の皆さんも 思うようにいかない事のひとつやふたつでへこまないで下さい。
きっと 一生懸命やっているあなたの頑張りを 周りの誰かが見ていてくれますから。(M)
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昨今のコロナの影響と 若手社員への役割交代もあり 私自身がお取引先への商談に伺う機会がめっきり減りました。
以前は 電車で都内での商談に出かける際 万が一電車が遅延して遅刻してはいけないと
1時間前には 商談場所に着くように出かけていました。
ただ 電車もそうそう遅延する事もないので 大抵は時間通りに到着して 1時間が無駄になる事が殆どでした。
そんな時は 普段の運動不足の解消もかねて 都内散歩をして時間調整をしたものです。新宿周辺や皇居周辺
更には 調布や三鷹辺りも ちょくちょく歩き 意外と都心の道に詳しくなった事が 私のひそかな自慢なのです。(M)
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謹んで新年のお祝いを申し上げます。
今年も花園たまやのたまごが
皆様の健康でおいしい食生活の一端を担い
笑顔あふれる食卓のお手伝いができますよう
社員一同 精一杯努力して参ります。
宜しくお願いいたします。 (M)
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大きな牛舎があちこちにあり 牛たちが元気に牧草を食んでいました。
その牛舎をしばらく眺めていると 厳しい自然に立ち向かう逞しさ 生き物を育てるいとおしさ
取れたての農産物をお客さんに食べて頂ける喜びなど 沢山の日常の光景が思い浮かび
農業を営んでいく尊さを しばし想像しました。あの時の純粋な気持ちを忘れないように
思い出深い牛舎を 花園たまやのシンボルとなる直売所として建てたのです。
私にとっての道しるべを与えられた原点として いつまでも憶えておきたいのです。(M)
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鶏はデリケートな生き物で色々な病気にかかりやすいのですが
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鶏が感染すると 瞬く間に全滅してしまうような恐ろしい病気です。
日本の養鶏業界が これ程までに危機的状況になったのは初めてではないでしょうか。
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できる限りの衛生管理はもちろんの事 ウイルスを媒介する野鳥が入り込まないよう
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2016.07.15 佐藤さん
1年前の面影は、もうそこにはない。
道半ばで去った者、次のステージへ進んだ者。
この1年で、何人の仲間の背中を見送ってきたのだろう。
実力者がひしめく選抜ユニット SPL∞ASHインタビュー(写真29枚)
2015.06.24 佐藤さん
過去には乃木坂46の中元日芽香や、Dancing Dollsの植木美心も所属したスクール内ユニットSPL∞ASH。
現在は山本杏奈、佐藤春佳、志水愛美、段原梨里、由良朱合、矢野未来、今村美月の7名で活動するSPL∞ASHへのインタビューで、地方のいちスクールが多くのスターを産み出す秘密を探る。
ASHはアイドル養成機関ではない「2015 SPRING ACT」ライブレポート(後編)(写真47枚)
2015.06.12 佐藤さん
ASHとは、決してアイドルを養成する機関ではない。
ASHとは本物(プロ)を養成する機関だ。
披露されるものはアイドル的な楽曲ばかりではなく、むしろアイドル的なものは少ないと言ってもいいかもしれない。
だが、スクール内ユニットであるSPL∞ASHや、その後発ユニットであるMAX♡GIRLSを見ればわかるだろう。
アイドルをやれば、とことんアイドルに徹することができるのだ。
インタビュー 在校生 SPL∞ASH 卒業生 SPRING ACT レポート 革命少女 鞘師里保 Perfume 清水紗良 モーニング娘。 MAX♡GIRLS 戸高美湖 アイドルネッサンス 植木美心 まなみのりさ 中嶋朝香 NEW HORIZON(スクールの歌) 中元すず香 段原瑠々 BABYMETAL さくら学院 山本杏奈 花岡なつみ 広本瑠璃 桑原彩菜 Dancing Dolls 乃木坂46 中元日芽香 段原梨里
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・デメリットも含めたか
・1分以内に終わらせたか
・相手の方から提言や質問はあったか
・「ほう」「おおっ」といった相槌を引き出せたか
・イライラさせなかったか
川のフォーマット:踏み石の数は加減する(P52)
聞き手の知識が豊富なら、踏み石はもっと少なくてもいいかもしれない。逆に子供が相手なら、踏み石の数を増やした方がいい。基本的には、3つぐらいの踏み石をわたって向こう岸に着いた時、聞く側は満足する。
知識が定着するのは従来の延長線上(P65)
およそ私たちが新しい知識を定着させるのは、従来の知識や経験の延長線上だ。新しい知識を離れ島のようにポンと提供されても、ほとんど頭から抜けてしまう。
キーワードをセレクトしてつなぐ(P70)
私自身、コミュニケーション能力を向上させるために意識してきたのは、キーワードをセレクトしてつなぐということだった。だから本にしても、ただ読むのではなく、常にキーワードをチェックしながら読む習慣がついている。また、それを再構築して人に話す訓練も重ねてきた。私の中では、読むこと、話すこと、書くことが直結しているのである。
1分で大切なことを伝えるためには(P78)
…自分の中で完全な構造化、絞り込みができていることが前提だ。その上で、どこで時間が切れてもいいように、大切なことを先にどんどん伝えておく。一方、物語を語る際には、最初に構造を提示すると具合が悪い。最後にクライマックスがほしいからだ。この差は、きわめて大きい。
CMは教材になる(P105)
CMである以上、商品や企業をアピールしなければならない。かといって商品の連呼で終われば嫌われる。メリットだけを強調しても効果が薄い。企業のイメージ戦略も必要だ。
…CMにはこうしたさまざまな要求がせめぎ合っている、現代的な言語イメージ空間である。しかも、それを15秒(もしくは30秒)で表現するという制約がある。その中でいかにして伝えるか、必死になって考え抜かれたものだけを私たちは見ているわけだ。
だすとれば、CMを「伝える技術」という観点から見ると、ある意味では最高のお手本になり得るということだ。「1分」という時間も、CM4本分であることを考えれば、いかに多くのメッセージを送れるかがわかるだろう。
謝罪を簡潔にする「ミス再発防止カード」(P123)
…ポイントを3点ほどにまとめた「ミス再発防止カード」を書き、机の上など目につく場所に置いておくことをおすすめしたい。
こうしてカードにまとめるということは、要点を整理して問題の所在を明らかにすることでもある。だとすれば、相手(上司や顧客など)に対する謝罪の言葉としても応用することができる。
そして、ミス再発防止カードが溜まっていけば、自分にありがちなミスをその分だけ防げるということだ。つまり、ミスが自分をを成長させてくれるわけである。ミスをしない“黄金の行動ルール”が確立されることは、きわめて貴重な“財産”になるだろう。
1分で謝るポイント(P127)
1)「申し訳ございません」などの、謝罪の言葉
・ただし、これは実際に会って謝罪する場合。メールの場合は事情説明が先だ。
2)火元の説明、間違いの分岐点のみの事情・結果説明
・菓子折りの贈呈、お詫びの品やサービスを提示。
・会社の場合は「雑巾がけ」の宣言。
その後、「ミス再発防止カード」をつくり、ミスの防止に努めるとともに、自らの姿勢をアピールする。
結果ではなくプロセスを褒めよ(P190)
…褒める視点として重要なのは、結果ではなくプロセスで評価するということだ。
たとえば子どもが部屋を片づけた時、「部屋がきれいだね」と褒めるのと、「片づけ上手だね」と褒めるのとでは微妙に違う。前者は事実を見ているだけだが、後者は行為を見ていることになる。本人にとってどちらがよりポジティブに受け止められるかといえば、やはり後者だろう。
この「○○上手」は、さまざまな場面で応用できる。「メール上手だね」でも「電話上手だね」でもよい。あるいは宴会の幹事などに対しては、「仕切り上手だね」も極上の褒め言葉だ。
絶対量ではなく変化率で褒める(P191)
いつも90点を取っている人が95点を取れば、もちろん賞賛に値する。しかし、いつも30点の人が60点を取ったとしたら、もっと褒めてあげてもいい。
「You can do it!」は使える(P203)
「叱る」章で紹介した「注意メモ」を渡す時、一番下に赤ペンで「You can do it!」と書き加えておくのはどうだろう。いろいろ改善すべき点が書き込んであったとしても、この最後の一文があれば、「おまえならすぐに直せるはず」というポジティブなメッセージになる。受け手の印象もガラリと変わるはずだ。
ともすればネガティブになりがちな日本人のメンタリティを、「You can do it!」は変える力を秘めている。
人の時間を無用に奪わないことが最大の礼儀であり、やさしさである(P209)
*1:エレベータートークとも
yasuko659 2010-12-07 00:00
« 14日目・手帳を整理整頓しよう 13日目・「完全休息日」を設けよう »
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美容=健康 (159)
読書日記 (1666)
2022年8月に読んだ本 ※全冊UP完了
『「ADHD」の整理収納アドバイザーが自分の体験をふまえて教える! 「片づけられない……」をあきらめない!』メモ


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text:
水泳も筋力、持久力、回復力に対して効果があると思います。また、呼吸系を鍛えたり、肩を柔軟に動かしたり、肩回りの筋肉を鍛えたりと自転車にはないメリットもあります。
しかし、水泳はプールに行くのが面倒で続けにくいというのが欠点です。
筋トレは筋力と回復力に効果があると思いますが、持久力という点では自転車が優れています。
また、自宅での自重筋トレが続けられる人は多くないし、ジムに通うのも面倒ではないでしょうか。
自転車による運動は、これから述べるように、筋力、持久力、回復力の衰えに対してとても効果があります。
家を出たらすぐに運動が開始でき、自宅でも運動できるというお手軽さ
ちょっと遠くのカフェまで行ったりと運動以外の目的が持ちやすく続けやすい
膝などへの負担が少なく、故障しにくい
と、メリット満載ですね。
筋力の衰え対策としての自転車
体力の衰えの多くの原因が筋力の衰えになっていますね。
何もしないと、脚の筋肉は20歳から直線的に減っていきます。
筋肉はいくつになってからでも増えるんです。
年齢と筋肉の萎縮、衰えについて 青木賢樹
齢(よわい)〇〇才(←秘密です。)とならんとして、初めて筋力の低下に気がつくことが多くなってきました。階段を上…
www.agano.or.jp
お尻と太ももの筋肉が鍛えられる
自転車のペダルを漕ぐという動作により、筋肉がついてきます。
そして、自転車を漕いでつく筋肉は、太ももの筋肉だけではありません。
自転車のペダリングで一番使いたいのは、お尻(大殿筋)から太ももの後ろ(ハムストリングス)です。
太ももの前側の筋肉(大腿四頭筋)は、重いペダルを踏みこむときに使いがちですが、こちらはさほど意識しなくていいでしょう。
お尻と太ももの筋肉が鍛えられると、階段の上り下り、いすから立ち上がったりなどの動作が楽になってきます。
出展: https://kin.mobi/3106
姿勢を維持するインナーマッスル(腸腰筋)が鍛えられる
自転車を漕ぐためには、ペダルが上に来るまで足を持ち上げなくてはいけません。
この時に使われる筋肉が、下腹のあたりにある腸腰筋という筋肉です。
腸腰筋がしっかりしてくると、歩行の時に足を上げる動作がしやすくなり、ものにつまづく危険性が減ります。
また、腸腰筋は骨盤と背骨を安定させ、姿勢を維持する筋肉なので、腸腰筋がしっかりすることによって、良い姿勢を保つのが楽になります。
出展: https://kin.mobi/3104
姿勢を維持するインナーマッスル(脊柱起立筋)が鍛えられる
自転車に乗っていて鍛えられる筋肉は、ペダルを漕ぐときに必要な筋肉だけではありません。
自転車は2輪のバランスの悪い乗り物なので、この上で立ち漕ぎをしようとしたり、強い力で踏み込んだりしたときに身体を安定させるために、背骨の脇の筋肉(脊柱起立筋)が鍛えられます。
腸腰筋と脊柱起立筋を鍛えることで、姿勢をピシッと保つことができるようになり、腰痛や肩こりの防止にもなります。
出展: https://kin.mobi/3114
持久力の衰え対策としての自転車
呼吸器・循環器系が鍛えられる
ちょっと階段を上っただけで、すぐに息が切れるのは、呼吸に関連する筋肉と、心臓や循環器系の衰えが原因です。
すごく楽というペースより、少しだけ頑張った感じで自転車を漕いでいると、自然に呼吸に関連する筋肉や、心臓の筋肉が鍛えられ、毛細血管が増えて、楽に全身に血液や酸素を送れるようになってきます。
このようにして心肺機能が鍛えられると、ちょっと信号でダッシュしても、階段を駆け上がっても、息が上がらなくなってきますよ。
ちょっと階段を上がっただけで脚が重くなってくるのは、筋肉が力を発揮できる時間が短くなっているせいです。
これは、心肺能力が衰えて、筋肉に酸素が届けられなくなっているのに加え、筋肉を動かすエネルギーの生産工場であるミトコンドリアが減ってくるためです。
運動をして、筋肉でたくさんエネルギーを使うと、脳からもっとエネルギー工場を増やすようにという指令が出て、エネルギー工場であるミトコンドリアが増えていきます。
エネルギー生産工場が増えると、長時間運動しても筋肉のエネルギーが枯渇しなくなるので、筋持久力が鍛えられるのです。
回復力の衰え対策としての自転車
歳をとると、疲れが取れにくくなったなぁと思いますよね。
疲れの正体は、活性酸素よって、細胞が傷ついていることによるものです。
これは、運動によって筋肉の細胞が傷ついているだけではなく、脳の細胞も傷ついていることです。
一日仕事をして疲れたなどは、脳の細胞が活性酸素によって傷ついたことによる疲労と言われています。
すべての疲労は脳が原因 (集英社新書)
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若いときには、抗酸化力が高く細胞が傷つきにくいうえに、細胞の修復能力も高いので、疲れにくいし、すぐに回復します。
運動による筋肉疲労もそうだし、仕事で徹夜しても平気だったし、週末にちょっと寝たら回復したし。
活性酸素は活性酸素を除去する酵素によって無害化されるのですが、加齢によってこの酵素が減ってくるために、抗酸化能力が衰えてくると考えられています。
参考: 酸化ストレスと健康
活性酸素は疲労だけではなく、多くの老化現象の原因となっています。
一方、運動によって酸化ストレスにさらされると、抗酸化能力が上がると言われています。
抗酸化力を鍛えると、疲労回復力だけではなく、アンチエイジング効果も発揮されます。
自転車だけではできないアンチエイジングとは
自転車を漕ぐ場合、ペダルが上に来るところまで足を上げないといけないので、股関節の柔軟性が求められます。
しかし、残念ながら、自転車は大きく動かすのは股関節だけなので、柔軟性の衰え対策にはあまり向いていませんね。。
ここは、自律神経を整える意味でも、ヨガ的ストレッチを習慣化して、柔軟性の衰え対策にしてください。。
自律神経どこでもリセット! ずぼらヨガ
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歳をとると、骨密度が減ってきて骨折しやすくなるのですが、残念ながら、自転車は、骨粗しょう症対策にはなりません。
骨密度を上げるためには、骨への振動が必要なのですが、自転車は膝などにやさしい代わりに、着地などの衝撃が全くないからです。
骨密度を上げるためには、ランや縄跳びなど、地面からの着地の衝撃を受ける運動が必要です。
自転車では、柔軟性と骨粗しょう症への対策ができないと書きましたが、私は最近、シクロクロス1舗装されていないコースで行われる自転車の障害物競走。自転車を担いで走ったりすることもある。に挑戦して、その練習の一環でランを取り入れています。
これで、骨粗しょう症対策にならないかな。。
(とはいってもランは駅までの1km程度の往復だけなんですが。)
実は、トライアスロンは、水泳で肩回りの柔軟性が求められ、肩回りの筋肉がついて、ランで地面への着地の衝撃があるので、アンチエイジングのスポーツとしては最強だと思います。
しかし、時間がない中で、3種目も練習できないのがネック。
定年退職して暇になったらやるかもww
ただ、激しすぎる運動は、活性酸素の影響も大きいし、肝臓や腎臓など身体へのダメージも大きいんですよね。
3種目やるのはいいけど、競技としてレースに出るには激しすぎる運動の部類だなぁ。。
自転車による運動は、ダイエット以外にもアンチエイジング効果もあって素晴らしいです。
筋力、持久力、回復力の衰えに対してとても効果がある
家を出たらすぐに運動が開始でき、自宅でも運動できるというお手軽さ
ちょっと遠くのカフェまで行ったりと運動以外の目的が持ちやすく、続けやすい
膝などへの負担が少なく、故障しにくい
さらに素晴らしいことに、どんなに年をとってから始めても、確実に効果が得られます。
もちろん、若いうちに始めたら、それを維持すればいいので、さらに効果的。
もはや、自転車に乗らない理由はないですね!
ただし、ゆるい運動だけしていても、これらの効果は発揮されません。
楽な範囲よりちょっと頑張ったところで乗ることによって、アンチエイジングを目指しましょう。
もう手が離れつつある娘二人と夫と暮らしています。残業あり、出張ありのフルタイムのお仕事。ダイエット目的で自転車に乗って得られたものは痩せただけではありませんでした。
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自転車ダイエットの道具箱
© 2020 自転車ダイエットの道具箱.
もう手が離れつつある娘二人と夫と暮らしています。残業あり、出張ありのフルタイムのお仕事。ダイエット目的で自転車に乗って得られたものは痩せただけではありませんでした。
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text:
現地での追加分も含め、計5つのご相談を取り上げました。
それぞれ年齢や状況も様々な内容でしたが、いずれのケースでも、コンディショニングの実践を考えるにあたって、一人ひとりにあった細かなカスタマイズをしていく重要性を実感できた内容でした。
例えば「金魚体操がいいから」ということだけで実施しようとして、お子さんがなかなか応じてくれない、という話をよく聞きます。
どのように受け入れやすい雰囲気を作っていくか、受け入れられないなら何をしていくか、それぞれに試行錯誤しながら個別で考えていく必要がある、ということを再確認できました。
また、それを実践しての経過を観察する中で何を見ていくのか、何を良い変化と捉えるのか、という着眼点も大切だと感じます。変化を捉えていこう、と意識をしていても、毎日関わる中で見失ってしまったり、迷ってしまうこともありますよね。
今回の個別相談会では、今目の前にいる人の見方を確認していける点でとても有意義だと感じましたし、「一生懸命だからこそ見えなくなるもの」に気づくための大切な時間になっていたら嬉しいな、とも感じました。
また皆さんと意見を出し合える、こういった場を作っていけたらと思っています。
オンライン講座2「生活と学習に必要な身体育て」
「いかに人は心身が育っていく中で重力との付き合い方を学んでいくのか」、「それがどのように様々な動きにつながっていくのか」をじっくり学ぶ内容となりました。
例えば、ボールをあちこちに投げているけれど、相手に向かっては投げられない子がいるとして、そういった場合、その子にとっての重力の問題は何なのか、「押す・引く」といった運動の発達がどのように関連してくるのか・・・など。
普段着目しないような「重力」という視点から、子どもの動き、課題に気づくヒントになったのではないかなと思います。
ご参加いただいた方の中には「自転車で遠出できるお子さんが歩きだとすぐに疲れる」という話に合点がいった、という意見も聴かれていました。
また、重力との関係を意識することはもちろんですが、それ以上に大事なポイントだと感じたこととしては、発達を促すために「何かをやらせる」のではなく「一緒にやる」こと、そしてその子の興味を大切にするということでした。
これは前述したコンディショニング相談会での気づきとも重なっていた部分だと思います。まずは目の前にいる人と一緒に楽しんで取り組むこと、そのためにどうしたらいいかをじっくりと考え想像する時間になりましたし、私のような対人援助職だからこそ意識しなければならないポイントだと改めて考えさせられました。
あと、案外子どもにしているワークを大人が体験してみると「自分の方ができてないな」と思うことや、「私にもこの動きは合ってるかも」と気づくこともあります。一緒にやってみることで得られるものの方が大きいんじゃないかな、とも思いました。
現地講座1「親子の遊び場~家族で育つ発達のヒント~」
親子で遊びを通して、その子の育ちのためにできることを学ぶ体験型企画、第3回目。
ボールやフラフープ、トランポリンやマットといった簡単な遊び道具とスペースがあるだけで、子どもたちが各々イメージを広げて遊びが展開していきます。大人も一緒に交じって楽しむことで、遊びを通して様々な身体感覚を体感していける、楽しい時間となりました。
以前まではシーツブランコを嫌がっていたお子さんが、身を委ねて気持ちよさそうにするようになる変化があり、日常生活でも自分で歩くことが増えている、といったお話も聞かせていただきました。
参加してくれた大人の中には、来た時と帰る時で姿勢、首の位置、目線や表情が変わったね、と言っておられる方もいました。子どもたちにとっても楽しいだけでなく、ちょっとラクになったな~、身体が動かしやすいな~と気持ちよく帰っていってくれると嬉しいと思っています。
個人的には、シーツブランコで大人がシーツを持つ位置、腰の動かし方を教えてもらえてとてもありがたかったです。
また元気な姿で皆さんと遊べる日を楽しみにしています!
現地講座2「ホントに必要な体力ってなんだろう?重力を手がかりに」
前日のオンライン講座の内容を取り入れつつ、実際に体験して学べる講座でした。
ワークをやっていってみると、自分が思ったよりも難しい動きがあってびっくり。小さな動きを意識して体験してみるだけで、座った時の安定度が変わったり、身体のまとまり感が強くなったり、という不思議な体験ができました。
「立って歩く」という行動は誰でも当たり前にできていることですが、実際にワークを通して体験してみると、実はそれが当たり前にやれる状態ではなかったりすることに気づけました。
大人が子どもによく言ってしまう「ちゃんとしなさい」という指示も、重力を手がかりに考えていみると結構大変なことなんだと気づきますし、逆に重力を手がかりにアプローチしてみると、子どもたちの「ちゃんとしなきゃいけない」と思うことへの大変さも少し軽くなるのでは?と希望の持てる体験となりました。
普段の自分が感じている疲れやすさに対しても、ワークを続けてみるといろいろな変化が見られるのかも?と楽しみにもなります。
★今回、この講座で紹介したワークの一部を後日配信視聴の方の特典としてお付けすることになりました!誰でも試せる内容となっておりますので、ぜひご家庭でもお役立てください!
今回の大阪講座も盛りだくさんな内容で、とても楽しかったです。
次回の講座は来年度になるかもしれませんが、
また開催が決定しましたら、ブログやtwetter、facebookなどでご紹介させていただきます。
講師を務めていただいた栗本先生、本当にありがとうございました。
後日配信のおしらせ(終了)
配信開始はもう少し先になりますが、
今回のオンライン講座2「生活と学習に必要な身体育て」は1ヶ月の後日配信を行います。
料金は3500円です。
特典として現地講座2でのワークも少しだけご紹介しますので、ご興味のある方は続報をお待ちくださいませ。
人間脳の根っこを育てる: 進化の過程をたどる発達の近道 (花風社)
コンディショニング講座@大阪 栗本啓司 発達障害 心と身体
karadamental 2021-11-23 16:54
11月21日(日)現地講座レジュメ公開です!
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JIDAIメソッド関西特別レッスンに参加しました
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tsuda masashi
最終更新: 2022-09-26 19:21
からだメンタルラボの津田です。
https://karadamental.com
臨床心理士として、学校現場などでのカウンセリングを行う傍ら、からだメンタルラボにて発達障害のための相談や講座、トラウマ治療やメンタルヘルスについての講座などを行っています。
心と身体の関係を中心に情報を発信していきます。
質問、お問い合わせなどはHPのフォームhttps://karadamental.com/contactからどうぞ。


langs: ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ca id ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ca en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja et ja ja ja ja ja ja ja ja ja et zh ja ja ja ja et ja ja ja ja ja et ja ja ja ja ja et ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja es es ja ja es zh ja zh ja ja en ja ja ja ja zh zh ja

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全館貸切で出来るコト【TV撮影・貸切パーティー・コンサート】
全館貸切で出来るコト【TV撮影・貸切パーティー・コンサート】
投稿日 2016年1月8日
更新日 2018年10月18日
久しぶりの更新になります。2016年に入りました。昨年末よりスケジュールが一杯で、あっという間の年越しとなりました。今回、そのスケジュールの12/28についてお話します♪ 12月28日は前日にカフェおよびレンタルスペースの営業が終わったために、お店全体の大掃除がありました。
冷蔵庫の中身も整理し・・中と外ともに拭き掃除。冷蔵庫の中身はマメに確認をしているつもりでしたが、調味料類などついつい溜めてしまうものですね^^;  そしてお店の食器類の片付け!この食器類の整理も、実際に使っているものとほとんど使わなかったものなどを分ける作業が大変です。ふと食器類を片付けていると1度しかお出ししていなかった「お子様セット 800円」のお皿などが出てきて懐かしくなります。
今年一年もこのお店が守られた事、大掃除を通してその事に感謝の気持ちがまた沸いてきます。この大掃除は9:00~16:00まで行いましたが、それが終わってからはもちろん・・・上野に行って参りました。明後日は旅行だぜよ←また更新します。
それでは本題に入ります!今回は、全館貸切にて行う事ができる主要な3大テーマをまとめたページのご案内です。
TEL:03-6280-8044 or
神楽坂駅より徒歩1分のカフェ&レンタルスペースである香音里では、パーティーやコンサートでのメイン会場である和室エリア、普段はカフェとして営業をしているカフェスペース、そして控え室 兼 クロークルームとしてもご利用が頂ける2階エリアの3フロアを貸し切られる事で以下の様な用途にも対応ができます。
【1】 全館貸切にての撮影会場(メイン会場・モニタールーム・控室)
【2】 全館貸切にての各種 貸切パーティー(貸切パーティー・持込み・ケータリング)
【3】 全館貸切にてのコンサート(メイン会場・控室)
【1】 全館貸切にての撮影会場(メイン会場・モニタールーム・控室)のご紹介
全館を貸し切られて、各種TV撮影・CM撮影・映画撮影・スチール写真撮影などをして頂けます。料金も終日のご利用料金で50,000円(税込)と大変リーズナブルであり、ご予約方法も電話かメールでのご予約のみで完了を致します。
1階の和室を会場にされる際には、カフェスペースをモニタールームにされ2階を控室に。カフェスペースを会場にされる際には、和室エリアをモニタールームにされ2階を控室に。 2階を会場にされるされる際には、和室エリアをモニタールームにされカフェスペースを控室に。
最大で11時間までご利用が頂けて、料金が50,000円(税込)となります。
【2】 全館貸切にての各種 貸切パーティー(貸切パーティー・持込み・ケータリング)
1階のみで最大で60名様までお入り頂けます。あわせて2階の18帖もご利用を頂く事で、クローク兼着替えのスペースとしても広くご利用が可能となります。
こちらですと、部屋代金+当店のコース料理・飲食の合計が150,000円(最低保証金)の料金にて、2時間30分の飲み放題とボリューミーな料理もお付けし、最大で4時間ほどお楽しみが頂けます。
当日の人数様に関しまして、40名様を超えられる場合はお気軽るにご相談を頂ければと思います。
当店のコース料理と飲み放題をご注文頂いてのパーティー、そしてこちらのプランより「お客様の方でご自由にお持ち込みをされる。」or 「ケータリングのご注文」も可能になります。
お持ち込みなどをされる場合は、別途 全館貸切料金 50,000円がかかります。
【3】 全館貸切にてのコンサート(メイン会場・控室)
現在まで、写真にある雪村いずみ様やクラシックを中心とした公演が50公演近く行われて参りました。当会場ですと、観客席とステージが非常に近い為にファンの皆様にとって憧れの方などの汗や息も聞こえてくるような非常にプレミアムな会場となります。
全館を貸し切られてのコンサートを行われる際、写真にあるメイン会場にカフェスペースの会場、そして控室としての2階会場をご利用が頂けます。
こちらの特徴としては、1階のメイン会場を除く2Fをご自由にご利用が頂ける事です。よって、奥のメイン会場以外にカフェスペースをアーティスト様のCDなどを置く事ができる物販スペースとして、またはコンサート終焉後の懇親会時に飲み放題のドリンカースペースとフードスペースを設ける際のスペースとしても利用が可能です。
そして2階のスペースはコンサート時には控室としてご利用を頂けます。控室には、10名様にもお掛けが頂けるテーブル席と結婚式用の大きな姿見のあるお部屋をお着替えのスペースとしてもご利用が頂けます。
ドラマ 低価格 和室 撮影 新宿区 神楽坂
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