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m-sai.net: 2009年 7月 10日 昼から深い青色の空に、光る白い雲が早く流れる。乾いた強い風の吹く湿った暑い日。
僕は今日で58歳になった。カミサンは4日にすでになっている。昼飯を食いにいく車の中で数えたら、僕たちはもう30年を遥かに超えて一緒に生活を続けているのだった。またこの一年を丁寧に、しかし、何時逝っても良いように生きていこうと思う。
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2009年 7月17日 蒸し暑い、高曇り。でも青空が見えて、乾いた風がある。
2009年 7月 10日 昼から深い青色の空に、光る白い雲が早く流れる。乾いた強い風の吹く湿った暑い日。
2009年 7月 3日 石巻では、蒸し暑い高曇りの一日。半袖シャツに、でも紗の上着。
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2.3.3 エクササイズ
3 なぜエクササイズをやった方が良いのか?
猫背でパフォーマンス低下が低下する理由
まずはじめに、猫背がどんな状態かを確認しておきましょう。
猫背はこんな感じに背中が丸まって硬くなっている状態ですね。
良い姿勢と比較すると一目瞭然。
背中が丸くなると、背骨の後ろの筋肉は引き伸ばされていき、前にあるお腹の筋肉は逆に縮こまって硬くなっていきます。
また、背中が丸くなって重心が後ろに移動すると、バランスをとるために必ず肩と頭が前方に飛び出ます。そうすると、胸の筋肉や首の後ろの筋肉が縮こまって硬くなり、反対に肩甲骨周りの筋肉や首の前の筋肉は引き伸ばされてゆるゆるの状態になってしまいます。専門的には以下の図のようにまとまります。
筋肉は、伸びきってゆるゆるになってしまっても、逆に縮こまって硬くなってしまっても収縮しにくい状態になってしまいますので、猫背になるだけで上半身の筋肉のアンバランスが生まれてしまいます。
この筋肉のアンバランスは一時的に背骨全体や腕、首の動きの悪さを引き起こします。
そして、これが長年続くと、筋肉がどんどん硬くなり、骨も変形してちょっとやそっとじゃ戻らない状態になっていきます。
つまり、普段からこれを治すようなエクササイズをしていない人は、筋肉や背骨が硬くなっていたり、使ってない筋肉が落ちてしまっている影響でパフォーマンスが下がっていることが多いんですね。
ダンスをするときの具体例を挙げると、見た目が悪くなっているのはもちろん、アイソレで首や胸、手が動かないなどのパフォーマンス低下が起ったり、これが体全体の滑らかな動き(グルーブ感)を阻害したりします。
パフォーマンスを改善するエクササイズ
今回は上記で挙げた猫背によるパフォーマンス低下を改善するエクササイズを3つご紹介します!
エクササイズの名前も掲載していますがこれは特に覚えなくてもいいので気にしないでください。ピラティスのエクササイズ名ですw
1、アッパーバックエクステンション
背骨のストレッチ、体幹前面筋群の強化、首の全面筋群強化
以前にご紹介したストレッチポールを使います。ストレッチポールを背中の一番丸い箇所に当てて寝転びます。そして、両膝を立てて両手を組んで頭の後ろに添えます。
※ストレッチポールがなければ枕や厚めのクッションを丸めたものなどで代用してもよいです。
※背中の丸い箇所がいまひとつわかりにく方は肩甲骨の下あたりに当てるとよいでしょう。
開始ポジションの状態から上半身をゆっくりと後ろに反らせていきます。背骨がしっかり伸びた感じが出たら体を元の位置に戻します。
この動作を5~10回程度繰り返します。
背中を反る際に肋骨が浮かないようにしましょう。横から見てお腹を平らにするイメージで行うと良いです。
背中を反る際に顎が浮かないようにしましょう。少し顎を引き気味にしましょう。
顎を引きすぎないようにしましょう。首を長くするようなイメージで行うと良いです。
肘同士がつかずきすぎないようにしましょう。肘同士はしっかり引き離して胸を開くイメージで行うと良いです。
おすすめストレッチポールはこちらで紹介しています。
⇒おすすめのトレーニンググッズ:ストレッチポール(フォームローラー)
背骨のストレッチ、体幹後面筋群の強化、腕・肩甲骨周囲筋群の強化、お尻から太もも後面筋群の強化
うつ伏せになり額を床につき、足幅を握りこぶしが一個分入る程度あけて寝ます。両手は顔の横に置き、手のひらは床につけます(手と頭でWの形を作たような姿勢になります)。そして、恥骨を床に押し付けるようなイメージで腰を丸めます。
常に腰が反らないように注意しつつ、両手で床を押しながら上半身を起こします。この時、頭の方から背骨が一個ずつ床から離れて行くようなイメージで行いましょう。上半身をしっかりと持ち上げたらその状態を保ちながら大きく息を吸い、息を吐きながら体を開始ポジションの状態に戻します。そして、腰が反らないように常に注意しつつ両足を床から可能な限り浮かせ、ゆっくりと降ろします。
この動作を5~10回程度繰り返します。
動作中は腰がかなり反りやすくなるため、常に恥骨を床に押し付けるようにして腰が反らないように注意しましょう。特に上半身と下半身を持ち上げる際に反りやすいです。
上半身を起こす際に顎が上がりすぎないようにしましょう。顎を少し引いて首を長くするようなイメージで行うと良いです。
上半身を持ち上げる際に肩甲骨周りの力が抜けて肩がすくんだような状態になりがちになりやすいです。しっかりと床を押して体を持ち上げていきましょう。
背骨のストレッチ、体幹全体の筋群の強化、腕・肩甲骨周囲筋群の強化、お尻から太もも後面筋群の強化
両膝を立てて床に座り、足幅は握りこぶしが一個分入るくらいあけておきます。両手の指が足先と同じ方向を向くようにした状態で手を肩よりも少し後ろの位置につき、体をまっすぐに伸ばした状態になります。
しっかりと床を押して上半身が落ちないように保持しながら腰を持ち上げます。腰は肩ー腰ー膝がまっすぐに並ぶぐらいの高さまで持ち上げます。持ち上げた状態を保ちつつ大きく息を吸い、息を吐きながら股関節から体を折り曲げるようにしてお尻を床に降ろしていきます。
この動作を5-10回程度繰り返します。
腰が落ちやすいので膝と肩の高さまでしっかりと上げましょう。
肩がすくんで猫背の状態のままになりやすいので、床をしっかりと押して上半身を持ち上げながら背骨をしっかり伸ばすように意識しましょう。この際に肋骨が浮きやすくなりますので、できるだけ肋骨も浮かないように行うと良いです(肋骨が浮いてしまうのはお腹の筋肉が力が抜けてしまっている状態を意味しています)
※上記のエクササイズは1~3の流れで行うと非常に効果が高くなります。3つ全てを10回ずつ行っても5分もかからないのでセットにして行うようにしましょう!
なぜエクササイズをやった方が良いのか?
日本人の大半は普段からデスクワークなどで長時間座ることが多く、上記にご紹介したような猫背に連動して起こる不良姿勢にさらされやすい環境におかれています。
この不良姿勢が長年蓄積されていくことで、歳を重ねるごとに全身の筋肉がアンバランスな状態を覚えて硬く衰えていき、骨も変形していくことでダンスにおけるパフォーマンスがどんどん低下していってしまうということは理解できたかと思いますが、これが影響するのは歳をとったときだけではありません。
筋肉は形状を記憶する性質があり、だいたい15分ぐらい悪い姿勢をとるだけでも筋肉がそれを覚えて凝り固まってしまいます。
つまり、この程度の短時間でも悪い姿勢で座っている方であれば容易にパフォーマンスが低下するということを知っていただき、普段からパフォーマンスを自分で引き上げられるように上記のエクササイズを上手く利用していただければいいなと思って今回エクササイズを紹介させてもらいました!
仕事終わりや学校終わりなどのデスクワーク後、車での15分以上の移動後にダンスをするをすることがある方は是非ともこのエクササイズをダンス前にやってみてくださいね♪
固まっている状態ではいくら練習しても体は動きませんが、柔らかくなれば動きも簡単にできるようになるかもしれません。
今回ご紹介したエクササイズは体を柔らかくするのと同時に良い姿勢に戻すための筋肉もバランスよくしっかり鍛えられる内容となっていますので、継続すると良い効果が出てくること間違いなしだと思います(*´꒳`*)
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BJ ペンは、UFC 137 でフランキー エドガーにユナニマス デシジョンで敗れた後、2013 年に MMA 大会から引退しました。ペンは 1996 年からプロとして戦っており、歴史上最も優れたライト級選手の 1 人と見なされていました。彼は 38 勝 6 敗で 26 回のノックアウトを記録しており、UFC の歴史上、2 つの階級でタイトルを獲得した唯一のファイターです。引退後、ペンは Fox Sports 1 のアナリストになり、彼自身のトレーニング キャンプである BJ ペン ファイト チームも始めました。
BJ ペンが引退したとき、それは MMA の時代の終わりを意味しました。ペンはこのスポーツで最大のスターの 1 人でしたが、彼の引退は UFC の名簿に大きな穴を残しました。
史上最高のMMAファイターは誰?
この質問に対する決定的な答えはありません。史上最高のMMAファイターは、何年にもわたってスポーツに参加してきたファイターの長いリストの誰でもかまいません.頭に浮かぶ名前には、チャック・リデル、ジョルジュ・サンピエール、アンダーソン・シルバ、ジョン・ジョーンズなどがあります。誰が最高だと思うかは、個人の好みに大きく依存します。
UFCはBJペンの引退をどのように処理しますか?
BJペンは、2020年2月11日にMMA競技から引退しました
ペンはUFC 199でマックス・ホロウェイと対戦する予定だったが、怪我のため欠場した。彼はまた、コナー・マクレガーがUFC 19でライト級王座を獲得した後、フェザー級のタイトルを放棄したとき、史上初の2つの階級でタイトルを保持するファイターになるチャンスを逃した.
18 年間のキャリアの中で、BJ ペンは引退する前にオクタゴン内で 19-0 (15KO) の無敗記録をまとめました。彼は見事な打撃スキルで知られており、ウェルター級とライト級の両方の部門で複数の世界チャンピオンを獲得しました。彼の最も記憶に残る勝利は、UFC 112 でフランキー エドガーを全会一致で破り、ライト級王座を獲得したときです。この勝利の後、彼はディビジョンを上げ、UFC 126 でフェザー級王座を目指して当時のチャンピオンであったホセ アルドに挑戦する意向を発表しましたが、ラウンド 1 でノックアウトにより敗れました。
彼はバート・ワトソン、リカルド・ラマス、ケニー・フロリアンを破り、エドガーと再び対戦する前に、多くの人が UFC 135 で史上最高のタイトル戦の 1 つと見なした試合で、スプリット判定 (48%-46%-46) で勝利を収めました。 %)。彼の最後の対戦相手は、UFC 199 で対戦したマックス・ホロウェイでしたが、彼の撤退の主な理由として脱水症状を挙げて、戦いの夜の数日前に怪我のために撤退しました..
BJペンの引退により、多くのファンは彼の次は何になるのか疑問に思っています.ガスが残っています」。これら2人の伝説的なファイターの間で別の衝突が見られるかどうか、またはペンが代わりにコーチングや演技などの戦い以外の人生の他の側面に焦点を当てることを選択するかどうかは不明です.
UFC は、ペンの引退を発表する声明を発表し、彼のスポーツへの貢献に感謝しました。MMA Hour での Ariel Helwani とのインタビューで、UFC 社長の Dana White は、ペンの引退を称え、彼の名前で試合を行わないと述べた.ホワイトは、彼が戻ってきて戦いたいかどうかはBJ自身次第だと言ったが、彼はペンが再び競争することはないと考えている.
BJ Penn が引退した今、MMA の人気が復活するでしょうか?
BJ ペンが総合格闘技 (MMA) からの引退を発表したとき、多くのファンや評論家はすぐにこのスポーツが衰退したと宣言しました。しかし、Conor McGregor が UFC 200 に参加することにサインオンしたという最近の発表により、MMA の人気が復活しているようです。
ペンはこれまでで最も成功した MMA ファイターの 1 人であり、無敗の記録を蓄積し、2 回のライト級チャンピオンになりました。しかし、UFC 194での残りわずか数秒で、当時のチャンピオンであったホセ・アルドを倒した事件など、彼のキャリアの中で物議を醸す瞬間もありました.このイベントの後、多くのファンは、プロのアスリートを目指す若いアスリートの良いロールモデルになるペンの能力に疑いを持ち始めました.この感情は、ペンがアルドの勝利から 2 か月も経たないうちに酒気帯び運転 (DUI) で逮捕されたときにのみ強化されました。
これらの論争とレーティングの低下にもかかわらず、ペンは彼の最後の戦いで大勢の観客を集めることができました。これは、カジュアルな観客の間でMMAにまだ関心があることを示しています.McGregor が Octagon 内で競技したことがなく、Penn のようにトップの大会で目立った勝利を収めていないことを考えると、McGregor が聴衆を引き付け続けることができるかどうかを見るのは興味深いことです。もし McGregor が UFC 200 とそれ以降の熱狂を維持できれば、筋金入りの愛好家とカジュアルな観客の両方の間で MMA の人気が復活するのに役立つかもしれません.
BJペンが引退した今、最高のMMAファイターとして引き継ぐ最有力候補は?
ペンは MMA のパイオニアであり、歴史上最も人気のあるファイターの 1 人です。彼は UFC の 2 つのタイトルを獲得した後に引退しましたが、ペンが引退した今、最高の MMA ファイターとして引き継ぐ最有力候補は誰ですか?候補として挙げられるのは以下の5つです。
McGregor は現在 UFC ライト級チャンピオンであり、7 連勝しています。彼は爆発的な戦闘スタイルと敵をノックアウトする能力で知られています.McGregor はより高い階級に上がる準備ができているかもしれませんが、彼はどんなタイトル戦でも優れた候補になるでしょう。
ラウジーは元オリンピック柔道メダリストで、総合格闘技のキャリアで有名になりました。彼女はプロとしてのキャリアで無敗であり、UFC 女子バンタム級チャンピオンシップを含む数々のチャンピオンシップを保持しています。Rousey は世界最高のアスリートの 1 人と考えられており、McGregor を含め、誰にとっても手ごわい相手になるでしょう。
コーミエは、昨年の UFC 226 でスタイプ ミオシッチを破り、アフリカ系アメリカ人として初めて UFC 大会のヘビー級チャンピオンになったことで歴史を作りました。コーミエはまた、2008 年と 2012 年の両方のオリンピック レスリング大会で金メダルを獲得したため、ケージ内での豊富な経験が得られます。コーミエは、ボクシングからの引退後もプロとしての競技を続けることを決定した場合、どのタイトルにも挑戦するための優れた選択肢となるでしょう (彼は最近、ボクシングからの引退を発表しました)。 4 ジョン ジョーンズ ジョーンズは、昨年の UFC 214 でアンソニー スミスに勝利した後、コカイン代謝物検査で陽性反応が出たため、ライトヘビー級のタイトルを剥奪されました。 MMA の最もエリートなファイターの何人かに対して)、別の組織がすぐに彼に署名する可能性が高い. 5 デメトリアス・ジョンソン 現在のフライ級王者であるジョンソンは、2013 年以来 10 回も負けることなくベルトを防衛してきました。これは、UFC の歴史の中で他のどのファイターも達成できなかったことです。ジョンソンはまた、アルティメット ファイティングに参加する前にペンがトレーニングしたチーム アルファ メールでトレーニングを行っています。チャンピオンシップ(UFC)。ジョンソンが引退するか、フライ級の試合以外で再び競技をしないことを決定した場合、彼以上にふさわしい後継者はいないでしょう。
BJペンの引退を踏まえて、MMAのルールやレギュレーションに何か変更はありますか?
ペンは今週初めにMMAからの引退を発表した。ペンは、MMA の歴史の中で最も成功したファイターの 1 人であり、18-13-2 の記録を持っています。彼の最後の試合は2016年11月で、それ以来戦っていません。ペンの引退を考慮して、MMAの規則や規制に変更は予定されていません.
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関連: ラディッツ:真のドラゴンボールファンだけが悟空の兄弟について知っている秘密
実際、チライはブロリーとパラガスの関係に直接関与しており、ブロリーを感電死させる装置のリモコンを盗んで破壊します(彼の力を抑えるために)。これは映画のプロットに直接影響します。後で、パラガスがブロリーの怒りを制御しようとすると、彼はそれを制御できなくなり、ブロリー、悟空、ベジータの間で狂気の戦いを引き起こします。
幸いなことに、チライは、ゴジータの手で敗北に遭遇する直前に、ブロリーが惑星ヴァンパに戻ることを望むことができました。このため、ブロリーは免れ、彼、チライ、レモは将来のストーリーアークに戻ることができます。
チライはどうやってドラゴンボール超に戻ることができますか?
チライはブロリーを非常に保護しているようで、悟空が惑星ヴァンパに現れて食料や物資を与えるとき、悟空を信頼することを嫌がります。これの一部は、彼女がブロリーが再び戦いで自分自身を失うことを望まないためですが、ロマンスが彼女と強力なサイヤ人の間で醸造されている可能性もあるようです。彼らのダイナミックな読み方は、ターザンとジェーンの空間によく似ています。彼は社会的スキルがほとんどまたはまったくない荒れ地の惑星で育ちました。彼女は彼の中に他の誰も見ない何かを見ています。
その比較が完全に正確でなくても、2つの間に何らかの化学的性質があったという事実は残っており、これはCheelaiの将来の話の一部になる可能性があると考えています。特にサイヤ人とそのガールフレンド/妻との関係は、悟空とチチ、悟飯とビーデル、ベジータとブルマなど、フランチャイズの大きな部分を占めてきました。したがって、これら2つの関係が発展するのを見るのはそれと同じくらいかわいいでしょう。面白いでしょう。
しかし、チライの性格には、ブロリーとの関係よりも多くの可能性があります。彼女はまた、素晴らしい賞金稼ぎになる可能性もあります。彼女の仕事はフリーザのために人々を募集することだったので、彼女はおそらく宇宙の周りの自分の道を知っています。彼女、ブロリー、レモは、特に悟空の慈善団体を受け入れたいとは思わないので、浮かんで餌を与え続ける方法が必要になるでしょう。したがって、賞金を受け取ることは、将来のサガの間に探求するためのクールなサイドストーリーになるでしょう。
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[ 2022年10月4日 ] 松田詩野がR1をラウンドアップ。都筑、脇田、野中、前田、黒川は初戦敗退。エリセイラ大会2日 WSL MENS QS
[ 2022年10月3日 ] 木村拓哉と眞木蔵人がラジオで共演。眞木と熱いサーフ対談『木村拓哉 Flow supported by GYAO!』 NEWS 最新ニュース
HomeNEWS 最新ニュースケリー開幕から3試合連続での欠場が決定。ミゲル・プポとマイキー・ライトが出場。マーガレット・リヴァー・プロ
ケリー開幕から3試合連続での欠場が決定。ミゲル・プポとマイキー・ライトが出場。マーガレット・リヴァー・プロ
2018年4月8日 NEWS 最新ニュース
これまで何人もの引退試合を見たが、これほど盛大で惜しまれて引退する選手は見たことが無い。ミック・ファニングがベルズで引退し、その余韻はいまも続いている。彼の残してきた功績と人望の厚さなのか。ミック・ロスはしばらく続きそうだ。
そうは言っても次のマーガレット・リヴァー・プロが4月11日にはキックオフする。そんな中で昨年、南アフリカでのフリーサーフィン中に負った足の怪我のリハビリを理由に欠場が続いているケリー・スレーターの開幕3試合連続での欠場が決まった。
ケリーの代わりに出場するのはミゲル・プポ(BRA)。彼は昨年リクオリファイ出来ずに今年クオリファイング・シリーズ(QS)を戦っており、現在5位にランクされて、来季のCT復活を目指している。
また、QSトップランクのオーストラリア・サーファーとしてマイキー・ライトがコミッショナーのワイルドカード・スポットを与えられた。ライトは、先月のスナッパー・ロックスでワールド・チャンプのガブリエル・メディーナとジョン・ジョン・フローレンスを下す大活躍が記憶に新しい。
前回のベルズではサプライズで登場して、コメンテイターも務めたケリー。今回も登場するのだろうか?
オーストラリアでのサーフィン目撃情報などがあったり、引退説なども浮上し始めているケリーの今後の動向にも注目して行きたい。2018WSL CTオーストラリアン・レッグのファイナル・イベントとなる第3戦「マーガレット・リヴァープロ」が2018 年4月11日 ― 22日まで開催される。
http://www.worldsurfleague.com/events/2018/mct/2686/margaret-river-pro
2019年3月25日 JOBことジェイミー・オブライエンが「GoPro」だけで撮影した「Jamie O’Brien’s Winter」公開
2022年8月15日 いよいよスタートとなるか。Outerknownタヒチプロ開幕直前に五十嵐カノアからの熱いメッセージ。
2018年5月19日 日本サーフィン連盟・強化本部が実践トレーニングを「ICHINOMIYA CHIBA OPEN」の会場で実施
2022年9月12日 歴史的快挙を達成したステファニー・ギルモア。女子史上最多となる8度目のワールド・タイトルを獲得。
ケリー3試合連続で欠場
アンディ・アイアンズの真の姿を描いたドキュメンタリー映画「Andy Irons: Kissed By God」最新情報


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「周知」の意味と使い方!「周知する」と 「周知させる」ビジネスではどっちが正しい? | Business Life Magazine
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「周知」の読み方は「しゅうち」です。
「周知」には「世間一般に広く知れ渡っていること。また、広く知らせること。」という意味があります。
漢字の通り、「周り」に「知られている。知らせる。」ということです。
また、他の辞書では「あまねく知ること。知れわたっていること。」ともあります。
あまねくとは「もれなくすみずみまで。」という意味であることから、「周知」という言葉には単に知ったり知らせたりするだけでなく、その内容を正確に理解する、理解させる意味も含まれています。
「周知する」と「周知させる」はビジネスでどちらが正しいのか
「周知する」という表現は間違いである、といった意見もありますが、辞書には「周知」は名詞であり動詞として使う場合は「~スル」とあります。
つまり、「周知する」は誤りではありません。
「周知する」と「周知させる」の違いは立場です。
「周知する」とは自分が情報を知る側の時に使う表現であり、「周知させる」とは自分が周囲に情報を知らせる時に使います。
「周知する」と「周知させる」はどちらも正しい表現であり、自分の立場によって使い分けるようにしましょう。
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「周知」はビジネスでもよく使われる言葉です。
「周知徹底」や「周知の事実」など他の言葉と合わせたり、「ご周知ください」などと単体で使われることもあります。
「周知」自体は名詞ですが「~ください」など敬語表現と合わせることで、目上の人や顧客先にも使うことができます。
ここでは、「周知」を使った言葉をいくつかご紹介します。
「周知徹底」とは「しゅうちてってい」と読みます。
意味は「広くすみずみまで、きちっと知れわたらせること。」とあります。
もともと「周知」にはもれなく理解するという意味合いが含まれていますが、それをさらに強調させるのが「周知徹底」です。
「周知徹底」の例文をいくつかご紹介いたします。
会議で取り決めた事項については各チーム全員に周知徹底させるよう、お願い致します。
作業工程が変更になったことを従業員全員に周知徹底する必要がある。
「周知の事実」とは「しゅうちのじじつ」と読み、「一般的に広く知られている情報」を意味しています。
「周知の通り」という表現もありますが、「周知の事実」とほぼ同じ意味と使い方です。
「周知の事実」という表現を使う時、注意すべき点があります。
それは「周知の事実」の対象となる情報が一般的に理解されない事実の場合は「周知の事実」と言わないようにすることです。
例えば「リンゴが赤いことは周知の事実ですが」と言えますが、「リンゴの花言葉が”選ばれた恋”であることは周知の事実ですが」と言われてもピンとこないと思います。
むしろ、相手が理解していないことに対して「周知の事実」と言うと相手に不愉快な思いをさせる可能性があります。
「周知の事実」という表現を加えなくても意味が通ることが多いので、
誤解を招かないためにも、目上の人や顧客先に対しては「周知の事実」は使わないほうが無難です。
ではここで、「周知の事実」の例文をいくつかご紹介します。
本案件が延期となったのは周知の事実かと存じますが、次回の会議では延期となった原因について探りたいと思います。
来月をもって部長が退職されることは周囲の事実である。
「周知」の類義語はご存じでしょうか。
例えば「拡散」という言葉も「広がり、伝えること」という意味合いがあり「周知」の類義語とも言えますが、主にSNSで使われる言葉でありビジネスシーンで用いることはありません。
類義語を知っておけば言い換え表現として活用できるので、ビジネス文書を作成する時などにとても役立ちます。
ここではビジネスでも使える「周知」の類義語についてご紹介します。
「伝達」の意味は、「命令・連絡事項などを伝えること。つぎつぎに伝え届けること。」とあります。
ほとんど「周知」と同じ意味合いですが、「伝達」は伝える行為そのものに対する言葉ですが、「周知」は伝えることに加えて、伝える情報をきちっと把握させる意味も含んでいます。
連絡は、「情報などを知らせること。通知。」とあります。
ほぼ「周知」と同じ意味合いになりますが、「連絡」の方が簡単な情報に対して使うことが多いです。
また、「連絡」という言葉を使う時は、知らせる相手が必ず関係者である必要があります。
全く関係のない人に伝える時に「連絡」とは言いません。
では、具体的に「周知」の例文をいくつかご紹介していきます。
今期の目標売上金額について、部員全員に周知させる。
先ほどメールでご連絡した件について、皆様への周知の程よろしくお願い致します。
営業時間が変更となります。各担当者にご周知ください。
チーム内での周知不足が原因で、インシデントが発生した。
「周知する」は、「disseminate 」、「inform」や「familiarize」を使って表現します。
ガイドライン変更の件について、部署のメンバーへ周知願います。
Please make sure that the change of guideline are disseminated in your department.
Please keep your department members informed about the change of guideline.
Please make sure to familiarize your department members with the change of guideline.
「周知」の意味は周りが知っていること、または周りに知らせることです。
また、自分が情報を受け取る側の場合は「周知する」、情報を伝える側の場合は「周知させる」と言い、どちらも正しい表現であることも説明してきました。
その他にも本文では類語表現や英語表現についてもご紹介していますので、様々なシーンで「周知」という言葉を正しく使えるようにしておきましょう。


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2021-04-30 By masashitt Filed Under: シャシン, ジンセイ, ビヨウシ関連タグ:USA, サンフランシスコ, 海外移住美容師, 美容室経営の事, 美容師技術の事
Filed Under: シャシン, ジンセイ, ビヨウシ 関連タグ:USA, サンフランシスコ, 海外移住美容師, 美容室経営の事, 美容師技術の事
カリフォルニア コスメトロジー試験 突破体験記
2021-02-19 By masashitt Filed Under: ビヨウシ関連タグ:USA, サンフランシスコ, 海外移住美容師
こんな世界の果てみたいなブログに、カリフォルニア州のコスメトロジー試験突破を目指して訪れてくれる人がコメントを残してくれました。 なんといいますか… 腸が煮えくり返るくらい応援したい!!!僕も覚悟して渡米はしましたが、こ […]
Filed Under: ビヨウシ 関連タグ:USA, サンフランシスコ, 海外移住美容師
新しい言語を学ぶ という事
2020-08-21 By masashitt Filed Under: ジンセイ, ニッキ, ビヨウシ関連タグ:USA, サンフランシスコ, ライフスタイル, 英語学習
今日でアメリカに渡って563日。 コロナで自粛中にも関わらず更新が滞っているのは、なぜでしょう。笑 いつも自然と文章が出てくるタイミングを大事にしているので然程気にしてはいないんですけど、多分今は脳の思考傾 […]
Filed Under: ジンセイ, ニッキ, ビヨウシ 関連タグ:USA, サンフランシスコ, ライフスタイル, 英語学習
僕が海外にも目を向けたほうが良いと思う理由
2020-05-03 By masashitt Filed Under: ジンセイ, ビヨウシ関連タグ:サンフランシスコ, ライフスタイル, 子育て, 海外移住美容師
今、多くの人が自分の未来に対して色々な事を考えている事と想像します。 もちろん、この問に正解なんてありません。僕も常日頃からこの大きな大きな課題に対しては考えに考え、自分の答えを模索して、今に至ります。 そ […]
Filed Under: ジンセイ, ビヨウシ 関連タグ:サンフランシスコ, ライフスタイル, 子育て, 海外移住美容師
サンフランシスコ美容師生活 27日経過
2019-03-04 By masashitt Filed Under: ジンセイ, ビヨウシ関連タグ:USA, サンフランシスコ, ライフスタイル, 美容師技術の事
前回の更新が2019年1月5日。 今日はカリフォルニア時間3月3日。 38年の人生史上、最も濃くて過酷な2ヶ月間だったんじゃないだろうか…と思う。   久々の更新です。   僕は生きてい […]
Filed Under: ジンセイ, ビヨウシ 関連タグ:USA, サンフランシスコ, ライフスタイル, 美容師技術の事


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ベビーファーストシューズの人気・口コミ
セミオーダーで世界にたったひとつのオリジナルベビーシューズ。
2015/02/23 2015/04/18
私事ではございますが、924gで生まれた娘、志望校に合格しました!!
いやーもう気を揉んで気を揉んでの受験期間が済んでスッキリしています!これでKodomo.fesに集中できます♪
次の土曜日に迫ったKodomo.fes2015、高知の方はぜひその詳細をこちらからチェックしてくださいね!
さて、それはさておき、先日お客様から「オリジナルシューズを作っていただくことはできますか?出産祝いで送りたいと思っています。名前が椿なので、椿の花をデザインした靴を探しています。」とお問い合わせがありました。
これまでにも定番デザインをアレンジしたオリジナルシューズの製作事例がありましたので、この要領でよければとお返事してご了承いただいたうえで、デザイン検討から始めました。
まずは私から定番のハッピークローバーに椿のお花をあしらった合成画像をメールでお送りし、「もう少しこうしよう」「葉の部分はこのようにしてみよう」というやりとりをします。お客様からイメージ画像を添付してもらったりもしながら最終的なデザインを決めて、いよいよ製作にとりかかります。それから約2週間で、このようなシューズができました♪
お名前にちなんだ特別なベビーシューズ、お客様にお届けしてから手渡しされるということだったので、「喜んでくださるかな~♪」と私もドキドキ・ワクワクしながらその時に待っていましたら、こんな素敵なご感想をいただきました!
姪っ子、椿の為に、素敵なファーストシューズをオリジナルで作っていただきました。こんなに、丁寧に相談に乗っていただいて、世界にたったひとつの、椿のためだけの靴ができました!こんな素晴らしい出産祝いが出来たのも、チョーチチョーチさんのおかげです。ありがとうございます!
無事、椿と兄夫婦に渡すことができましたー!とっても喜んでくれたので、贈って本当に良かったです。これを履いて歩く日が待ち遠しくて仕方ないです。作って頂いた職人さんの丁寧な仕事にも、きめ細かくご対応頂いた片岡さんにも感謝しています。
兄は岡山で珈琲焙煎屋を営んでいます。珈琲焙煎屋の娘、椿です、と言ってます。写真をお送りしますね。
うわおー!なんてかわいいんでしょう!ヾ(*≧∀≦)ノ゙ たまらんですね!!
教えていただいたYUiCHiROSCOFFEEさんのFacebookページを拝見すると、「当店初のオリジナル最高級ブレンド豆、椿。」という投稿があったりして、ご家族の愛情がとっても伝わってきました!
投稿 by YUiCHiRO S COFFEE ROASTARY.
みんなに愛されている椿ちゃん、これからもスクスクと成長され、ご家族みなさまにたくさんの幸せが訪れ続けますように!!
そして、チョーチ・チョーチではこんな風にしてセミオーダー的にオリジナルシューズ製作のご相談も承っています。定価にいくらかの追加料金と、2~3週間ほどのお時間をいただきますが、お気軽にご相談くださいね。
そんな今日の記事をお読みくださったみなさんにも、心から感謝いたします。
これからもみなさんに、たくさんの幸せが訪れ続けますように!
祈りをこめて。chochi-chochi☆
出産祝い・ベビーギフトに。感動と価値の続く「タイムトラベルボックス」
※チョーチ・チョーチは協会推薦シューズ&協会認定「足育アドバイザー」です。
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-ベビーファーストシューズの人気・口コミ
-オリジナルベビー靴, セミオーダーベビーシューズ
な、な、なんと!キラキラゴールドのベビーシューズ☆
みなさんこんにちは。 今日は革変更のセミオーダーで作った、すごいベビーシューズを ...
もうすぐ1歳、超・愛想良しの赤ちゃんとファーストシューズ。
みなさんこんにちは。 私が「おばたん」だからかも知れませんが、ここ最近の高知は「 ...
かわいい赤ずきんちゃんのようなお客様♪
みなさんこんばんは。今日もかわいいお客様をご紹介しちゃいます! 1歳のお誕生日直 ...
成長に合わせてサイズアップ。オリジナルカラーのベビーシューズ♪
高知の子育てイベントKodomo.fes2015、無事に終了しました!
chochi-chochi代表
JEFPA足育アドバイザー®
924gの超未熟児育児経験から、地元の医療靴メーカーの協力を得て、10~12cm(特注で13cmまで)の歩き始めの足に優しいベビー靴「チョーチ・チョーチ」ができました。そんな私が足、靴、育児、夢について綴ります。
ベビー靴に関するお問合せを公式LINEアカウントで受付。クーポンやお得情報も届きます。
公式インスタグラム始めました。
協会推薦靴&協会認定足育アドバイザー
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千葉・未熟児ママのタッチセラピー
セミオーダーで世界にたったひとつのオリジナルベビーシューズ。
出産祝いや1歳誕生日プレゼントに革製国産ベビーファーストシューズ「チョーチ・チョーチ」ブログ
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今回は、子ども向けオンライン英会話「リップルキッズパーク」の無料体験談第2話をお伝えします。
前回は、第1話として、5歳の次男に無料体験をしてもらいましたが、今回の第2話では、小学4年生の長女による体験談の予定でしたが、意欲的な三男(3歳)が立候補しましたので、まずは三男の体験からお伝えしたいと思います。
順を追って長女(小4)、長男(小2)の体験もお伝えしたいので、参考にされてください。
まず、我が家は子どもが4人いるので、いろいろな習い事をさせてあげることができません。もちろん経済的なものもあると思いますが、なによりも、送り迎えの時間を取るのが難しいからです。
そこで、まずは、時間を自由に選べ、経済的な子ども向けオンライン英会話の無料体験をしてみることにしました。4人の子どもたちの無料体験からはじまり、授業の様子や進行具合を、各会社のサービスの比較をしながらお伝えしていきます。
前回は、一番オンライン英会話に適していると思われた、まじめな次男(5歳男子)にチャレンジしてもらいました。終始恥ずかしかったのと、兄弟2人による野次馬行為、音声と画像の不良のため、本人としても納得した内容ではなかったかもしれませんが、講師にも「聞き取りがしっかりできている」とレッスンレポートで褒められたことを伝えました。また、わたしからも「最後までしっかりできたね。いろいろな色をよく知っているね。」などと褒めました。彼にとっても少しだけ自信につながったのと、5歳にして、こういう世界があるということを知れたいい機会になったのではないかと思います。
また、野次馬+恥ずかしがる次男を一生懸命声がけしてくださったり、ABCソングをうたったりして集中させてくださった講師の努力も素晴らしいなと思いました。
今回は、前回野次馬で、次男の傍らで我先に参加していた三男に参加してもらいます。三男は上の子たちよりも自然に英語の環境が存在していました。これまでも英語での問いかけにも、一番自然に反応してくれます。
そんな三男の無料体験デビューをお伝えします。
なんと予約していたにもかかわらず、日時をわすれてしまい、受けられなくなってしまいました。
講師の方からは、「Skypeでコールしましたが出ませんでした。待っていましたよー。また次回お話しできるのを楽しみにしています。」というメッセージが届きました。「先生…すみません。」申し訳ない気持ちでいっぱいでした。次回彼女のレッスンを受けるときに初めに謝ろうと思います。
…とこんなことが今後ないようにに考えた対策が以下です。どんくさい運営者をご参考に、みなさまにはこのようなことがないようにお祈りいたしております。
子ども向けオンライン英会話の予約を忘れないようにするための対策
対策1〈聴覚型〉 スマホやタブレットなどの機能を使い、スケジュール管理する
スマホやタブレットにすでに付帯している「スケジュール」やアプリなどの「カレンダー」には、アラーム機能が付いているものがあります。そのアラーム機能を使って管理することをお勧めします。オンライン英会話がはじまる15分くらい前にアラーム設定しておくと、パソコンの準備やその他、カメラやイヤフォンマイクなどの接続、トイレといった用事を済ませ、準備が整えられます。
当たり前ですがやってしまいがちなのが、スマホやタブレットなどの「音声」がオフになってしまっていた!ということですので、ご注意ください。今回の我が家がこれでした。
対策2〈視覚型〉 子ども向けオンライン英会話用のカレンダーや予定表を作る
スマホなどは、どちらかというと親が管理をしますが、我が家のように親だけでは不安である、とか、家族全員で確認できるようにしたいという人のためには、壁掛けや卓上カレンダーに子どものオンライン英会話レッスン日時を記すことをお勧めします。兄弟で確認しあったり、うちの場合ですと、「ママ、今日6時から○○君のレッスンだよ」と教えてくれます。
対策3〈習慣化〉 これは、通学型の英会話教室のようなところもありますが、「何曜日の何時からはオンライン英会話のレッスン!」と決めてしまうことです。通学型と違って、そのオンライン英会話会社のルールのもと、変更が可能なので、いっそのこと固定してしまうという方法がおすすめです。
その方が子どもも、今日は「英語の日だ」と認識しやすいので、子どもに意識を持たせるのにも良い方法だと思います。またそれを週刊カレンダーに記入して壁などに貼っておくと良いと思います。
我が家は、わたしの性格上この3つを併用したいと思います。
今回は無料体験レッスンだったので、経済的痛みはありませんでしたが、とてもやる気になっていた三男に申し訳ないことをしてしまいました。本人にママのミスを伝えると「またやりたい!」ととっても意欲的な3歳が頼もしいです。
リップルキッズパークはこれで2回の無料体験は終了となってしまいました。受講しなくても講師からのメッセージをいただけたので、ありがたかったです。
無料会員でも有料会員でも、正規の方法でキャンセルしなければ、それで1回のレッスンとしてカウントされてしまします。今後はこのようなミスは避け、会員として登録した後は「何曜日の何時からは誰のレッスン」と習慣化したうえで、カレンダーを使い家族みんなでスケジュール管理をしてもらおうと思います。
また意欲的な三男の子ども向けオンライン英会話の様子を定期的にお伝えさせてください。
1.リップルキッズパークにかかる月謝や初期費用をご紹介!
2.リップルキッズパークの「通常コース」徹底解説!
3.子どものための「英検(実用英語技能検定)」の二次試験対策はリップルキッズパークにお任せ!
4.リップルキッズパークの「リップル英検」で子どもの英語力アップ!
5.子ども向けオンライン英会話・無料体験談~リップルキッズパーク編~第1話
6.子ども向けオンライン英会話・無料体験~リップルキッズパーク~第2話
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IPO監査(IPOを目指す企業の監査)の品質の維持も重要であるが、同様に引受証券会社による審査の質も重要であるため、高い品質を維持していきたい。
〇 IPOの間口を広げていくことが重要。本連絡協議会での議論を踏まえた取組みが一過性のものにならないよう、継続して取り組んでいきたい。
〇 引受証券会社が、IPOを目指す企業の監査人として大手監査法人を推す傾向があるのであれば、改善してもらいたい。
一方で、IPO監査を増やしていくためには、大手監査法人におけるリソースの確保及び適切な配分も重要である。現行の上場会社に係る監査品質を一定の水準で維持するという前提の下で、IPO監査へのリソースの適切な配分を期待している。
特に海外展開を視野に入れている企業のIPO監査は、グローバルネットワークと連携している大手監査法人でなければ対応が難しい。
〇 本連絡協議会での議論を踏まえた取組みについて、今後も経済の動きや実態に応じて、定期的に見直してもらいたい。
〇 IPOを目指す企業は監査法人の選定に苦戦してきた。本連絡協議会での議論を踏まえた取組みによって、改善されることを期待したい。
特に、日本公認会計士協会による「IPOを目指す企業の監査の担い手となり得る中小監査事務所のリスト」の作成に期待している。
〇 『IPOを目指すなかで監査法人の選定に苦戦している企業にとっては、関係者がこの問題に焦点を当て、それぞれに期待される取組みを報告書として公表することは、非常に意義があり、大きな勇気づけとなるであろう。』
公認会計士はIPOに限らず、多種多様な業務を通じて経済や企業を支える重要な職種である。公認会計士の人材確保に向け、魅力のある職種になるよう、取引所としてもサポートしていきたい。
取引所は、市場の運営と自主規制という役割を担っているところ、IPOについて今後も関係者との連携を図っていきたい。
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令和元(平成31)事務年度(第192号~第203号)
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日本版スチュワードシップ・コード関連
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国際関係事務の基本的な方針等
グローバル金融連携センター(GLOPAC)
職員が務めた国際会議議長等
日本にある金融関係国際機関
金融安定理事会(FSB)
バーゼル銀行監督委員会(BCBS)
証券監督者国際機構(IOSCO)
保険監督者国際機構(IAIS)
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ウェブアクセシビリティ
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ExcelCamp Day1に参加する前
Excelは「マウス」で操作するのが当たり前
なぜかエラーが出て、理由もわからない
何となく使えるけど人に説明はできない
ExcelCamp Day1に参加した後
「ノーマウス」で操作するのが当たり前
エラーが出る理由が明確にわかり対処できる
深く原理を理解し、自分で応用できる
研修内容を確認 開催日程・申込
ExcelCamp Day1の特徴
1日間で「スキル化」するため
"知識"と"スキル"は明確に違います。知識はただ覚えること。一方スキルは、覚えた知識を「無意識レベルで使えるようになること」です。
Excelは"知識"だけつけても得意になりません。なるべくDay1の1日間の間で"スキル"にしてもらうために、何度も繰り返し演習を行います。
インストラクターの存在
研修中、講師とは別に「インストラクター」が皆様の理解をサポートします。インストラクターは全員がExcelCampの元参加者で、上位1%のExcelスキルを獲得しています。
講義中にわからなかったことや忘れてしまったことがあればすぐに駆けつけて、あなたの理解に合わせて疑問点をその場で解決します。
だからこそ、Excelが苦手・初心者の方でも誰も置いてかれずに研修を受けることができると高い評価を頂いております。
オンラインでも参加可能
インストラクターが「指の位置」までサポートできるため、ExcelCampはなるべく"対面"でご参加頂くことがおすすめです。
しかし東京都近郊以外にお住まいの方や、「緊急事態宣言」「まん延防止等重点措置」中でもExcelCampを開催できるように、新たに"オンライン参加"を受付開始しました。
お申し込みフォームにて、ご自身のご都合に合わせて「対面」「オンライン」をお選び頂けます。
Day1であなたのものになる
Excel操作は「移動」「選択」「命令」の3つに分けられますが、実は約半分の操作が移動と選択です。
なので「命令」のショートカットを覚えるだけでは、Excel操作は速くなりません。Day1では見落とされがちな超重要操作「移動と選択」を徹底的にトレーニングします。
2「ボックスの歩き方」
F12キーで「名前を付けて保存」、Alt+E+Sで「形式を選択して貼り付け」、Ctrl&1で「セルの書式設定」など、Excel操作で"ボックス"を開く機会は多いです。
しかし皆様、ボックスを開くショートカットは知っていても「ボックス内を移動する」「ボックスを閉じる」ショートカットを知っている方は少ないです。
ExcelCamp Day1ですべて丁寧に解説し、スキルにしていただきます。
Excelを操作する際の指の動きを「運指(うんし)」と名付けています。上位1%のExcelスキルを得るためには、この運指を最適化することも重要なポイントです。
Day1では講師やインストラクターが、参加者の皆様が最も効率の良い"指の動かし方"ができているかまでサポートするので、1日経てば最適な運指が体に染み付いています。
①関数を素早く書く方法
SUM関数、AVERAGE関数など、基本的なよく使う関数はショートカットで書く方法が存在します。動画ではショートカットの紹介と、「素早くすべての行に反映させる方法」を解説しています。
コピペはCtrl&Vだけではなく、様々な機能が備わっています。動画では実践の場でよく使う「値貼り付け」をショートカットで行う方法を解説しています。
リストを作成するときには「1,2,3,4,...」と行に連続番号を振る機会が多いです。動画ではそんな連続データを、マウスを一切使わず一瞬で入力する方法を解説しています。
研修内容を確認 開催日程・申込
受講前のスキルについて
当講座はExcelの基礎から講義を行いますので、Excelを初めて使う方でも安心して受けていただける内容となっております。
そのため予習や事前のタイピング技術習得は必要ありませんので、ご安心ください。
また普段のお仕事でExcelをたくさん使われている方にとっても、これまでの操作の概念を変えるような新しい学びがたくさんあると思います。
受講後に達するレベルについて
講義を受講し、指定の演習を繰り返し演習することでExcelスキルは大幅に上達します。
講義を受講するだけではExcelスキルの習得とはならず、継続的な復習が必要となります。
講義中に講師からExcelスキルを向上させるための演習を提示しますので、その演習を繰り返し実施していただくことで非常に高いExcelスキルを習得することが可能となります。
受講については必ずDay1からご参加いただいております。
基本といってもSUM関数など基本知識を得ていただく内容ではなく、非言語スキルである操作トレーニングを中心としております。
ある程度習熟した方であっても、身につけられていない方が多くDay1から受けていただく価値はあると考えております。
オフラインとオンラインについて
講義内容に違いはありません。オフライン(集合形式)の講習では、講師の他にインストラクターが常駐します。
インストラクターは参加者様の質問対応や、手元を見ながら理解度・進捗状況に合わせたアドバイスを行うことが可能です。
そのためこのようなご時世ですが、習熟度の向上という点においては、ぜひオフラインでのご参加をおすすめしております。
当講座は1時間に1回の休憩時間を設けております。
講義中にお手洗いに行くことは可能ですが、講義進行の都合上、退席中に進行した内容を個別にお伝えすることはできませんのでご了承いただけますと幸いです。
また、お昼にもまとまった休憩の時間も設けております。
アプリなどのダウンロードは必要ですか?
zoom等を使用して講義を行います。ご案内はメールにてご連絡します。
請求書・領収書について
請求書・領収書の発行を承っております。お申込後にお送りするメールにご返信頂く形でご連絡下さい。
株式会社DIK&Company
1030001127078
東京都千代田区神田錦町1-17-1
当たり前の操作を無意識レベルで
行列とセル(用語確認)
形式を選択して貼り付け
上位1%の操作に必須のスキル
ノーマウスによるセルの移動と選択の効率的な操作方法の練習
セル参照から頻出関数の最速入力術
rounddown関数、roundup関数
count関数、counta関数、countif関数
04_相対参照と絶対参照
Excel中級者の関門「$マーク」の
rank関数(演習3)
05_VLOOKUP関数応用
基本から「$マーク」を使う
vlookup関数_復習
vlookup関数_実践Step1
vlookup関数_実践Step2
vlookup関数_実践Step3
ExcelCamp Day1の開催日程
・2022/10/10(月)9:00~17:00
・2022/11/6(日)9:00~17:00
・2022/11/20(日)9:00~17:00
※定員は1日程につき15名までです
¥22,000(税込)
Microsoft Excelが入っているノートPC(Windows)
※講義内容は全てWindowsで進めます。
※Macでのご受講はできませんので、ご注意ください。
PCの貸し出しはしておりません
交通費、食事代は含まれません
お申し込み後にメールでURLをお送りします
ExcelCamp Day1申込フォーム
(Day2・Day3は、Day1参加者のみお申込みいただけます)
当日ご持参いただくPC --- Windows PC Mac PC
参加日程 --- 2022/10/10(月)9:00~17:00 2022/11/6(日)9:00~17:00 2022/11/20(日)9:00~17:00 その他
参加方法 --- オフライン参加 オンライン参加
メールアドレス(確認用)
お支払い方法 --- クレジットカード 銀行振込
有効期限(月 / 年)
※ご入力いただきました個人情報については、
当社にて厳重に管理をいたします。
ExcelCampについて
法人向けExcel研修
Excelお役立ち記事
特定商取引法に基づく表記
株式会社DIK&Company
東京都千代田区神田錦町1-17-1
© 2018-2022 DIK & Company
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text:
部活の例で言うと、その部活でやっているスポーツの技やテクニックを先輩に教えてもらえるから、教えてもらったお礼としてその慣習が生まれた歴史があったりします。
教えてもらうお礼として、「せめて練習着を洗っておいてあげたり、部室を掃除しておき気持ちよく練習に参加してもらえる環境を整えてあげたりする」ということですね。
つまりこれはある種の契約であり、ギブアンドテイクの意味があるということです。
ところがこれがいつの間にか、技やテクニックを教えもしないのに「後輩は奴隷のように扱って良い」と勘違いする先輩が現れ、理不尽な慣習だけが残ってしまうことがあります。
途中で部活の体制が変わり、先輩からの直接指導ではなく外部コーチによる指導が一般化しているようなところでは気を付けたいですね。
ギブアンドテイクの契約はなくなったわけですから、先輩の道着を洗ってあげる義理はないし、部室の掃除はたとえ先輩であっても負担してもらいます。
このように、知行合一を意識することで無意味な慣習や悪習慣を断ち切ることができます。
知行合一の効果とまとめ
知行合一を意識することで
知識を得るために費やしてきた労力を無駄にせず、人生を良い方向へと導ける
「なんとなく」「惰性でやっている」「無駄だと感じている」行動の質を高めたり、価値ある行動へと変えられる
悪習慣、悪い伝統を廃止できる
といった効果があります。
知行合一は人生に役立つ最強の四字熟語といっても過言ではないので、ぜひあなたの人生にも取り入れてみてください。
人生に役立つ!偉人・名将の言葉
posted with ヨメレバ
童門 冬二 PHP研究所 2008-04-08
人生に役立ちそうな話はこちらもご参考に!
毎日、感動と感謝に満ち溢れた生活が送れる「期待値ゼロ理論」とは?
懸命に他人を「変えよう」としても無駄。自分が変わった方が効率よく生きられます
プライドの高い人は損ばかりする。プライドが高いことによるデメリット4つ
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Suzushin より:
2018年10月4日 7:29 PM
知行合一は初めて聞いた四字熟語です。
なるほど、これは確かに重要。
知識を得ても行動しなければ意味が無いですからね。
matomepro より:
2018年10月4日 7:48 PM
>>すずしん (id:Suzushin)さん
知行合一を意識すれば「本を読んで満足してしまう」「ノウハウコレクターになる」といったことも防げます。
行動主義になれるので家訓にしたい四字熟語No1です!
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text:
KATAKULIさんの作品はとってもたくさんあって、選ぶ楽しさがあります。
今回の人気はポシェット。出展者さんが次々と購入して肩から下げて、「私のこんな模様」と、見せてくれました!
ガーディアンカラーさんも、もう本当に長いおつきあいで、いつも背中を押されています。
今回も朝から行ってたくさんメモりました。
そしてお隣のtiaさんでOSHO禅タロットをしてもらったら、同じようなカードが出て、同じこと言われました。
イベントが終わってから、「私もやってもらった」「私もやってもらった」とカードの写真を見せ合うと、みんなそれぞれ自分のテーマがしっかり出てきていたのでした。
前回は紫のすみれのイヤリング、今回はピンクのすみれのイヤリングを選びました。
たいわもたくさんの方に伝わったようでうれしいです。
黄色がテーマのひかりさん。選んだドリンクのアップルジュースも黄色でした。もはやコーディネートになってました。
たくさんお話できて、お話の中から次の動きが出てきそうで、ワクワクしました。
ゆゆた工房さん。週1回ペースで耳つぼをしてもらっていますが、今日は痛かった~。よく休んで体調を整えないと!
「やってもらってよかった」「会えてよかった」の声が多いブースでした。
ここからは私の本日のHAPPY。今回買ったのはハーブティー、ありがとうの花束さんのはがき、Cocokaraさんのイヤリング。
BUZZCAFEの1階のパン屋さんShianでは時々カップに入って甘酒が売ってます。麹を発酵させた自然の甘味。
BUZZCAFEのドリンクメニューにはしそ甘酒があって時々オーダーするのですが、甘酒も紫蘇ジュースもShianで購入したらもはやおうちカフェ!!
帰宅してまず1杯、贅沢にたっぷりいただきました。
Shianでは他にもいろいろセレクト。
自分でも甘酒を作って常備しているのですが切らしていたので生麹。
昨日前日搬入の時に「こんなに食べれるかな」と心配したけどすぐなくなっちゃったレバーペーストをおかわり。
次男に毎回リクエストされるドライマンゴー量り売り。
お昼に食べきれなかったチーズパン
熱烈におすすめされた丘わかめ。
コロナ前は66店舗で、スタッフだけで100名近くいて、開場前に100人並んでて、300人の来場がありました。
今年は小さく、回数を増やして、出会う機会を増やそうと2か月に1回HAPPYマーケットをやることにしたのですが、今日は満足気なお客様と、楽しそうな出展者さんと、きびきびと動くBAZZCAFEスタッフさんを見ながらも、「こんなにお客様少なくて申し訳ない」「本当にこれでいいのかな」と思い続けていました。
イベント中に「対面でイベントができる、この場を作ってもらえて嬉しい」「楽しかった」と言ってもらっても、その時は「みんな優しいからそう言ってくれてるのかな」という気持ちがぬぐえずにいました。
でも、帰宅してから「私これ、16年やり続けてるんだな」と思ったら、なんか自分えらいな、と思えました。そして、今日の来場者は不思議と16名だったのでした。
「必要な人に、必要なものを、必要な時に届けたい」という想いで始め、個人で続けているHAPPYマーケット。4歳と1歳の子どもを育てながら場所を変え、規模拡大し、コロナで中止し、小さく再開しました。声をかけたら気持ちよく出てくれる出展者の皆さんは、忙しくて休む暇がない年も、お客さんが少なくて予約が入らない年も、いつも「ありがとう」と楽しんでくれています。
今日は2か月の赤ちゃんをすっぽりスリングに入れたママが来てくれていました。お仕事休んできてくれたママがいました。1時間しかいられないけど、それでも来たくて前後お急ぎ1時間満喫してくれたママがいました。「たくさん買ったよね?」と聞いたら「はい買いました。だってそのつもりだったんだもん」とたくさんお土産持ち帰ったママがいました。
やっぱりやってよかった。
今日人数が少なかったのは、コロナで延期になった個人懇談週間や、宿泊学習のお迎えなどが重なったせいもあったようでした。
長く続けるということは、いろんな時があるということ。それでもやるということ。
派手じゃなくても、当日その場に行けなくても「HAPPYマーケットがそこで続いている」ということに意味があるのかもしれません。
時折、「ミーナさんですよね?私、10年くらい前にHAPPYマーケットに行ったことがあるんです」と言われることがあります。
今日は、「藻岩山のイベントでスプーンを作って、木の砂場に入ってとっても楽しかったんです」と言われました。コロナ前の木育イベントです。
楽しかった1日はこうして何年経っても、私の気づかない誰かの心の中に残っていて、ふとした時に思い出すものなんですね。
それなら、なんかいいことしてるかも、って思えました。
9月は小学校の運動会が多いようなので、次回は10/1(金)に開催しようかな、と思ってます。
次回は朝から楽しめる自分に成長していたいと思います。
mother’s space ミーナ代表/北海道認定木育マイスター/認定NPO芸術と遊び創造協会おもちゃコンサルタントマスター/保育士/幼稚園教諭/株式会社コーチングプラス認定子育てコーチ/一般社団法人日本メンターコーチ協会認定メンターコーチ/子どもとメディアインストラクター(北海道)
お仕事のご依頼はこちら
7/15 HAPPY SUMMER MARKETレポート ~16年目のHAPPYのかたち~ はコメントを受け付けていません
みんなのHAPPYマーケット, 日々の記録, 講座報告・レポート
7/4(日) おもちゃインストラクター養成講座 レポート
TSUTAYAラウンジ夏休み親子イベントスケジュール
長男、高校に合格しました!
令和元年度家庭教育セミナー@厚真中央小学校
オープンキャンパス  ひな祭りPARTY
環境広場さっぽろ2016
コメントは利用できません。
みんなのHAPPYマーケット
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text:
1. 外壁を塗装する前に高圧洗浄を行う理由 ・外壁の汚れを落とすため ・外壁のカビなどを落とすため 2. 高圧洗浄しないで外壁を塗装するとどうなるのか? ・きれいに仕上がらない ・塗膜がすぐダメになってしまう 3. 外壁塗装の高圧洗浄にかかる費用 ・通常の高圧洗浄にかかる費用 ・バイオ洗浄にかかる費用 4. 高圧洗浄を行う際のポイント ・窓を開けるのはNG ・洗濯物を外に干すのはNG ・音が気になるかも? ・多少の雨なら実施できるが… ・事前に近隣に説明しておくのがベスト ・作業に要する時間は条件次第 ・水道代を負担する必要がある ・高圧洗浄は自分でできるか? ・洗浄後は時間を置く必要がある 5. 高圧洗浄をしない業者は要注意? ・古い考え方の業者だと高圧洗浄を嫌がるかも? ・悪徳業者かもしれないが… ・高圧洗浄を組み入れている業者に依頼するのがベスト 6. まとめ:高圧洗浄で外壁塗装を無事に終わらせよう
塗膜の耐用年数は塗料によって異なりますが、塗膜が塗料会社が保証している耐用年数よりも早くダメになり、外壁の防護機能が損なわれてしまうでしょう。
イロドリからのアドバイス
外壁の汚れは、見た目からは判断できないような場合もありますので、高圧洗浄を行うことでしっかり汚れを落とす必要があります。
高い圧力で水を噴射することにより、通常の掃除では落とせないような汚れもしっかり落とすことができます。
ただし、威力が強いだけに、後で説明するように、扱いが難しい場面もあります。
外壁塗装の前に「高圧洗浄」が必須な理由とかかる費用相場
外壁塗装の高圧洗浄にかかる費用
外壁を塗装する前に行う高圧洗浄は、実施する種類によって作業費用がかかります。
通常の高圧洗浄にかかる費用
通常の高圧洗浄の場合、料金の相場は1平方メートルあたり200~300円くらいです。
外壁塗装においては、対象の建造物の外壁の面積が広いほど、作業にかかる費用も多くかかります。
建物の表面積が広い住宅の場合、高圧洗浄にかかる費用だけでなく、本体の外壁塗装にかかる費用も高額になっていきます。
実際にかかる費用にはおおよその相場がありますが、業者によっても異なりますので、広い家の外壁を塗装する場合は、あらかじめ複数の業者に見積もりを依頼して、安い見積もり金額を提示した業者に依頼するのがいいでしょう。
ただし、見積もり金額の高低だけで業者を決めてしまうと、「悪徳業者」にひっかかってしまうリスクもあります。詳しくは後述しますが、悪徳業者にはある特徴があります。その特徴に当てはまる業者は、仮に見積もり金額が安くても、簡単に依頼しないようにしてください。
バイオ洗浄にかかる費用
外壁の状態によっては、「バイオ洗浄」を行うこともあります。
業者によって異なる呼び方もありますが、「バイオ洗浄」の面積あたりの単価は通常の高圧洗浄の数倍です。相場としては、1平方メートルあたり500~800円ほどでしょう。
バイオ洗浄が必要になるのは、洗浄する外壁面にカビなどが生えてしまっている場合です。
通常の高圧洗浄でも、外壁表面に生えてしまったカビを落とすことはできますが、外壁の内部に浸透してしまっている「カビの根っこ」は別です。
この「カビの根」を残した状態で外壁を塗装すると、塗膜の下からカビが広がってしまうことがあります。このため特殊な洗浄液を使用する、バイオ洗浄を行う必要があるのです。
バイオ洗浄は通常の高圧洗浄よりも料金が高くつきますが、外壁面のしつこいカビをしっかり落とせます。外壁にカビが生えていたら、バイオ洗浄を依頼するのがおすすめです。
イロドリからのアドバイス
外壁のカビは環境によって生えやすいものですが、手間をかければ予防することもできます。
植え込みをきちんと手入れするなど、風通しを良くする工夫を怠らなければ、外壁面の湿気が取り除かれ、カビが生えるリスクを抑えることができます。
外壁塗装の前に「高圧洗浄」が必須な理由とかかる費用相場
高圧洗浄を行う際のポイント
外壁塗装前に高圧洗浄を行う際には、いくつか注意すべきポイントがあります。
高圧洗浄を行う作業員だけでなく、その家にお住まいのご家族全員に、以下のことを周知しておく必要があります。
外壁を高圧洗浄している間は窓を開けてはいけません。
外壁に高圧で水を噴射しているため、外壁と建物の距離が近ければ、容赦なく高圧の水が室内に入り込んでしまうことになります。
外壁を高圧洗浄していることを同居家族が知らずに作業中に窓を開けてしまったという失敗談はよく聞きます。
夏などは窓を開けて風を入れたい場合もあると思いますが、高圧洗浄中は扇風機やエアコンでを乗り切ってください。
また窓の「鍵」もしっかりかけておいてください。高圧の強い力で水が窓をスライドさせてしまうこともあるので、洗浄作業中は窓の鍵も閉めておきましょう。
洗濯物を外に干すのはNG
高圧洗浄の作業中は室外に洗濯物を干さないほうがいいでしょう。これは洗浄中だけでなく、外壁塗装作業中も同様です。
高圧洗浄を行うと外壁に噴射した水が飛び散るため、外に干してある洗濯物を濡らしたり汚したりするからです。
同じように、外壁塗装の作業中も、外に洗濯物を干していると塗料が付着したり塗料の臭いが染みついてしまう可能性があります。
あらかじめ外壁塗装の作業を行う日程を業者の担当者に確認し、その日時には洗濯物を室外に干さないようにしましょう。
どうしても洗濯物を干したい場合は、業者と相談すれば、作業工程を調整して、室外で洗濯物を干せる期間を作ってもらえることもあります。
高圧洗浄作業中は、大きな音がします。
高圧洗浄機はモーターを起動して水の圧力を高め、高圧の水を対象物に噴射する機械です。
「モーターの起動音」や「壁に吹き付けた水の音」は、家の中にいる人にとっては無視できないレベルの騒音です。
作業時間もそれなりにかかりますので、その間は音を我慢する必要があります。
どうしても我慢できないときは、耳栓を用意したり、イヤホンで音を防いだり、作業期間中は外出するなどがおすすめです。
ただし、作業員とのやりとりを行うため、最低1人は家に残ってください。
多少の雨なら実施できるが…
高圧洗浄の作業は、高圧洗浄自体も水を使用するため、多少の雨なら降っていても問題はありません。
しかし大雨や荒天の場合は作業員に危険が及んでしまうこともあるので、実施できないこともあるでしょう。担当者の判断で作業を延期することもあります。
つまり梅雨の時期や台風が接近しているようなときには、高圧洗浄も外壁塗装も実施できない可能性があります。
悪天候になりやすい時期に外壁塗装を依頼してしまうと、延期によってスケジュール通りに作業を進められないことがありますので、それを考慮して依頼しましょう。
事前に近隣に説明しておくのがベスト
外壁塗装を業者に依頼する際には、事前に作業スケジュールを近隣の住人に説明しておいた方が良いでしょう。
前述のとおり、高圧の水が飛び散ったり、それなりの騒音が発生したりする可能性があるからです。
うっかり事前に説明することを忘れてしまうと、近隣からクレームが入ってしまうかもしれません。
中には業者が近隣への説明に回ってくれることもありますが、どの業者でもそこまで気を利かせてくれるとは限りません。
見積もりの際に担当者にそのあたりについても確認しておき、必要に応じて自分たちで近隣に説明しておきましょう。
その際には、スケジュールがわからないと近隣住人も対応しようがないので、業者の担当者に作業スケジュールを確認し、その期間を近隣にも説明しましょう。
作業に要する時間は条件次第
高圧洗浄の作業中は、上で述べたように窓を開けられなかったり、洗濯物を室外で干せなかったり、ちょっと不便な思いをしなければなりませんので、その家の家族や近隣住人にとっては、どのくらい時間がかかるのかということは大問題です。
高圧洗浄の作業を行うのに必要な作業時間としては、大体のところ、数時間を見てほいたほうがいいでしょう。
ただし施工面積や作業場所などの条件によってかかる時間は変わります。
素人考えで「30分ぐらいだろう」と適当に家族や近隣の人たちに伝えて、もっと時間がかかってひんしゅくを買うこともあるかもしれません。見積もりの際に業者の担当者にちゃんと確認しておきましょう。
実際には天候などによって作業を中断したり、外壁の条件によっては業者の予想よりも作業時間がかかったりすることも珍しくありません。
ある程度の誤差が生じることも念頭に置いておいてください。
水道代を負担する必要がある
高圧洗浄には大量の「水」を使います。これはその家の水道を使用しますので、当然、かかる水道料金も依頼主の負担になります。
どのくらいの水を使用するかということはケースバイケースですが、大量の水を数時間にわたって使用するため、数千円の水道料金が発生する可能性があります。
業者によっては、その水道料金も考慮して作業費用の見積もりを出してくれていることもあります。どちらにせよ、高圧洗浄に使用した水の水道代は自分で負担しなければならないことは念頭に置いておきましょう。
高圧洗浄は自分でできるか?
外壁塗装ならともかく、洗浄くらいなら自分でやってしまおうと考える方もいるかもしれません。最近では家庭用の高圧洗浄機をお持ちの方もいますし、高圧洗浄の料金が惜しいと思われても不思議はありません。
しかし、結論から言いますと、高圧洗浄を自力で実施することはおすすめできません。
それには2つの理由があります。
■ 理由① きちんと洗浄できない可能性がある
本記事前半で説明したように、外壁塗装前の高圧洗浄はきちんとしていなければ意味がありません。
洗浄にムラがあると、その後に行う外壁塗装の品質が大幅に低下してしまうからです。
業者は外壁塗装だけでなく、事前作業である高圧洗浄についても、長年の経験を有しています。いい加減な洗浄を行ったり、不十分だったりすることはありません。しっかりと外壁の汚れを落として外壁塗装の品質をきちんと確保します。
■ 理由② 危険が伴う可能性がある
高圧洗浄は、場合によっては危険な作業になります。
高圧で水を噴射するので遠くまで届きますが、状況によっては高所作業のような危険な作業になります。
業者に任せれば依頼主がケガをしたりする心配はありません。
業者に任せた方がメリットが多い
上記2つの理由で、自力で高圧洗浄を行うよりも、業者に高圧洗浄を任せた方がメリットが多いと言えます。
業者に任せると作業費用がかかりますが、その費用とメリットを天秤にかければ、業者に依頼したほうがコストパフォーマンスが良いことがわかると思います。
洗浄後は時間を置く必要がある
高圧洗浄を行った後、すぐに外壁塗装の作業を開始することはありません。ほとんどの場合は数日間の期間を置かなければなりません。
これは高圧洗浄で濡れた壁をしっかり乾燥するまで待たなければならないからです。その間は外壁塗装は実施できません。
天候によっては、外壁塗装を開始するまでさらに時間を置く必要もあるかもしれません。
このため、雨天が続くことが予想される梅雨の時期などには、外壁塗装の作業を依頼しないほうがいいでしょう。スケジュール通りに外壁塗装を行ってもらうには、依頼する時期を事前によく検討するのがおするめです。
イロドリからのアドバイス
高圧洗浄機は、付属品も揃えると安くても1万~2万円ほどかかりますから、今回の作業のためだけに高圧洗浄機を購入するのはちょっともったいないでしょう。
高圧洗浄機を購入すればさまざまな用途に用いることができますが、本当にその他の用途で使用することがあるか、念入りに検討してください。
外壁塗装の前に「高圧洗浄」が必須な理由とかかる費用相場
高圧洗浄をしない業者は要注意?
ここまで述べてきたように、普通、外壁塗装前には高圧洗浄を行います。
しかし中には、塗装作業前に高圧洗浄をしない業者もあります。
古い考え方の業者だと高圧洗浄を嫌がるかも?
必要なはずの作業をしないのだから、その業者は「悪徳業者」なのでしょうか。
高圧洗浄作業を省く悪徳業者もありますが、必ずしも高圧洗浄をしないことが悪徳業者の特徴であるとは言い切れません。
悪徳業者というわけでもないのに、高圧洗浄作業をしない業者もあるのです。
よくあるのは、「考えかたが古い職人気質の業者」です。
というのも、高圧洗浄機が登場したのは比較的最近のことだからです。昔から外壁塗装を行ってきた塗装会社などでは、新しい技術である高圧洗浄にまだ馴染んでいないことが考えられます。
古くから営業していても最先端の高圧洗浄機を導入している業者もありますが、昔ながらのやり方で塗装を行う会社が高圧洗浄をしないからといって、悪徳業者と決めつけるのは正しくありません。
悪徳業者かもしれないが…
では、悪徳業者にはどんな特徴があるでしょうか。
以下の特徴がみられる業者に出会ったら、十分に注意してください。
・アポなしで訪問営業してくる
・見積もりがいいかげん ・見積もりの内容を質問しても教えてくれない ・やたらと契約をせまってくる ・ホームページ情報がない
高圧洗浄を組み入れている業者に依頼するのがベスト
高圧洗浄を行わないからといって業者の良し悪しは決められませんが、やはり高圧洗浄を行ってくれる業者の方が合理的・効率的に良い仕事をしてくれると言えるでしょう。
本記事前半で説明したように、外壁塗装を行う前に高圧洗浄を行うことは、塗装の品質を高めるために必要なものです。
高圧洗浄をせずに外壁塗装をすれば、外壁塗装の仕上がりに不安が生じてしまうことになるでしょう。
外壁塗装は、優秀な業者がしっかり施工すれば、(塗料の種類次第ではありますが)長ければ何十年と品質を保つことができます。
塗装前に高圧洗浄の作業を行うことは意味があります。
わざわざリクエストしなくても、何も言わずに高圧洗浄の工程を施工内容に含めてくる業者なら、そういったことを理解している業者であると言えます。
イロドリからのアドバイス
悪徳業者がなぜ問題かというと、まともに作業してくれなかったり、作業内容に見合わない高額請求をしてきたりするというデメリットがあるからです。
悪徳業者に依頼してしまうことは避け、うまく優良業者を見つけて仕事を任せるようにしましょう。
外壁塗装の前に「高圧洗浄」が必須な理由とかかる費用相場
【まとめ】高圧洗浄で外壁塗装を無事に終わらせよう
高品質な外壁塗装を行うためには、事前にしっかり高圧洗浄を行っておく必要があります。
高圧洗浄は自力で行うことももちろんできますが、外壁塗装の仕上がりを考慮すれば、ハイレベルな作業を実施できる業者に依頼したほうが、コストパフォーマンスが良いでしょう。
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イロドリでは、さまざまな高性能の塗料を使用したプランを用意しておりますので、東京・神奈川・埼玉の外壁塗装などのお悩みはイロドリ株式会社までご相談くださいませ!
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2.3 エージェントやクラウドソーシングを利用する
2.4 複数の案件に営業をする
2.5 企業に電話をする
2.6 ポートフォリオを送る
フリーランスが営業をする方法
セミナーやコミュニティを活用する
フリーランスは、人脈を広げることでクライアントから仕事を依頼される機会を増やせるので、セミナーやコミュニティに参加をしましょう。
各セミナーやコミュニティに参加をすれば、同じ業界で働いているフリーランスの方と名刺交換ができ、人脈を広げることができます。
フリーランスとクライアントとマッチングしてくれるサービスを活用すれば、さらに仕事をもらえる可能性を高くできるのです。
クラウドソーシングを使う
フリーランスとして営業に慣れていないまたは苦手な方はクラウドソーシングを活用してみましょう。クラウドソーシングには数多くの案件があるので、自分のスキルに合った仕事に応募することが可能です。
自分で営業をしなくても、クラウドソーシングにある仕事に応募して採用されるとフリーランスとして仕事を始めることができます。
企業に直接的に営業をしづらい方は、フリーランスに対してクライアントからの情報を提供してマッチングをしてくれるエージェントを利用しましょう。
クリエイティブ職やエンジニア専門などエージェントによっては各専門的な分野に特化した求人のみを扱っているところがあるので、自分のスキルに合ったエージェントを選んでみることをおすすめします。
フリーランスの名刺代わりとして営業をしてくれるのが、ブログとSNSです。たくさんの人にみてもらえるようにブログのコンテンツを制作していくと、読者の方が仕事を依頼してくれるでしょう。
SNSを使ってブログを拡散していくと、多くの人にみてもらえるチャンスが増えます。向こうから依頼をしてくれるので、営業の手間を省くことができるおすすめのツールです。
宣伝用のチラシを作って企業にFAXをしてもらうまたはお店に置いてもらうこともフリーランスの営業手段となります。
インターネットを活用して企業のFAX番号を調べてリストアップしておくと、たくさんの企業に送れるので仕事が来る可能性があります。自分が得意な仕事が忙しい時期を狙ってFAXをしてみましょう。
PANDAフリーランスのLINE登録をするとフリーランスの案件をみることができるので、登録をしてみましょう。
フリーランスで営業を成功させるコツ
知識もなしに営業をしてしまうと、失敗のリスクが高くなる可能性があります。会社員で営業をしていた方はその営業のノウハウを活かしてフリーランスとして営業をしていきましょう。
前職が営業とは一切関わりのない職種の方は営業のノウハウを学んでからクライアントに営業をしていくことをおすすめします。
営業戦略の立案方法や営業プロセスの立て方、実際の商談やプレゼン方法や売上の分析など、自由に働けるフリーランスの方に必要な営業スキルはたくさんあるのです。
セミナーや書籍などを利用して、営業に関するノウハウやナレッジを学んでからフリーランスとして営業をしていきましょう。
成長する業界の知識を学ぶ
フリーランスが営業をするのであれば、成長する業界の知識を学んでおく必要があります。需要がある業界の知識を学んでおけば、営業スキルはもちろんのこと、その業界に必要なスキルも事前に学べて、ライバルよりも早くにスタートできるでしょう。
これから成長する業界の知識を学んでおけば、フリーランスとして安定的に案件を見つけられるのです。
成長する業界としては、AIなどの最新IT、インターネット広告や医療とヘルスケア、介護や高齢者ビジネスなどがあります。
このような業界の知識を身につけておくとベンチャー企業やスタートアップの案件を獲得できる可能性があるでしょう。
エージェントやクラウドソーシングを利用する
自由な時間で働けるフリーランスの方の不安な要素は案件がみつかるかどうかです。仕事を獲得できないと収入が不安定になっていますが、個人で案件を獲得するには限界がどうしてもでてきてしまいます。
このようなリスクを避けるためには、エージェントやクラウドソーシングを活用して、案件に関する情報を入手していきましょう。
Googleなどの検索サービスよりキーワードを入力すると、エージェントサービスのサイトにアクセスできるので、活用してみることをおすすめします。
複数の案件に営業をする
フリーランスとして、収入アップを目指すのであれば、複数の案件に営業をしていきましょう。
フリーランスは自由に営業や仕事ができるので、自分の都合で案件を進めていくことができます。しかしスケジュールを詰めすぎてしまうと疲労が溜まってしまうので、適度に調節をしていきましょう。
仕事が欲しい企業に直接電話をして仕事をもらいましょう。会社員勤めをしていたときの関係者や面識のある人に電話をしてフリーランスとして活躍していることを伝えて仕事をもらうのです。
面識がなくても電話はできますが、仕事の実力がわからないのに仕事を依頼してくる企業は少ないので、面識があるまたは電話をしたことある企業に営業をしてみましょう。
フリーランスは、ポートフォリオを作ってメールで企業に送って営業をしていく方法もあります。インターネットで調べて自分の住んでいる地域を中心に企業にメールをしてみましょう。
100件から200件を目標にメールして企業からの返信を待ちましょう。自分のメリットや個性を強調してクライアントにインパクトを与えられるように営業をしていくことが重要です。
以下の記事ではフリーランスビジネスのメリットを紹介しているので、参考にご覧下さい。
フリーランスビジネスのメリットとは?働き方を解説
今回の記事では、フリーランスの営業方法やフリーランスが営業をするコツを解説しました。
フリーランスの営業方法を知っておくと安定的に仕事を受注できる可能性が広がり事業を継続的に続けることができます。
PANDAフリーランスでは、LINE登録するとフリーランスの働き方や案件を知ることができるので、フリーランスとして経験を積みたい方はLINE登録してみましょう。


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2020年3月19日 Filed under: Blog タグ: フラワーレッスン, 福岡, 花屋 bliksey
結局生け花は3年くらいでやめて、またいつかやろうくらいに思っていたところ、勤めてた会社がいやになってきて、「会社勤めしてても増えていく知識は会社のことだけ。せっかく日々学んでるんだったらどこの国に行っても使える知識を学びたいな」って思った。
イギリスに住んでた時に、美容師さんは言葉がしゃべれなくても仕事あってチップでお金も稼いでいたのを見て、やっぱり手に職だなって思ってたのもあった。
そして、年取ってからじゃなくても今からお花の先生になってもいいじゃん!っと気づき、どうやってなるんだと思ったら、お花の時の友達が花屋で楽しそうにバイトしていたのを思い出して、花屋に転職だ!となった。
いざ、花屋に転職したら、自分のできなさにとってもつらい日々を送ることになるんだけど。。。
でもこれって今思ったら、普通若いころから花屋で働くものなのに、私は友人の紹介もあり45歳で雇ってもらって、年齢をカバーしなくちゃというあせり、花屋になりたいといって転職してきたくせに、花の名前もわからないじゃ恥ずかしい等々、できない自分を自分で罰してたからつらかったんだなって思う。
なんでこんな話をしてるかというと、先日レッスンに来てくれた方が花屋さんなりたての方で、それも、青果のセクション希望で面接行ったのに、花屋の方に配属を施されていやいや花屋になったというめずらしい方だったの。
もちろん花は好きらしいけどね。
いやいやなったと言っても、やっぱりできるようになりたいから私のレッスンを受けに来てくれたわけだしやる気あるよね。
その方が、何にもわからないのに花屋に配属されて、花の名前もわからんし、もうすぐ一人辞めて自分一人の時間ができるようになるけど、何にもできんのにどうなっても知らんって文句言ってて、お店の人にもそう言ったって話聞いて
めっちゃいいね!!って思ったの。
そして、私は自分攻めばっかりしてたなーって思い出した。
だからその方には、勝手に花屋に配属されたって気持ちを忘れずに、決してできない自分を責めたりせず、楽しく花屋として成長してほしいなって思うんだ。
まあ、私は私でつらかったからこそ、天使や、引き寄せの本読んだりそういう世界を知ることができたから、今こうして独立するって事になったから良かったのかな。


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【調布市】『カフェ ソラーレ Tsumugi トリエ京王調布店』で和のランチと季節のかき氷を堪能! - 調布ガイド
こちらのカフェでは「和」のお食事やスイーツ、そして美味しいお茶を楽しむことが出来ます。
店内に案内されて着席、新型コロナウィルス対策として隣同士の席は開けられており広々とした空間に。
この日はかき氷がお目当てですが、ランチタイムなのでお食事も一緒に注文をしていきます。
ランチは「和風パスタ」と「お茶漬け」を注文
「サーモンと舞茸のお出汁香るカルボナーラ」
まずは、「サーモンと舞茸のお出汁香るカルボナーラ」。
濃厚なカルボナーラにサーモンや舞茸の和風な味わいがマッチしていて美味しい!
また、全てのパスタで麺をえらべるとのことで今回は「京抹茶の生パスタ」にしてみました。
モチモチの生麺にほんのり香る抹茶の風味がまた合います。
ドリンクセットは季節の冷茶を選択。
こちらのお店はお料理もですが、お茶がとても美味しいのでこれも楽しみのひとつです。
「岩磯海苔の鯛出汁茶漬け 炙りサーモンとアボガド」
もう一品は「岩磯海苔の鯛出汁茶漬け 炙りサーモンとアボガド」。
こちらは丼だけでなく、贅沢に色々な薬味が付いています。お召し上がり方の説明もあるので流れとしては、まず丼で味わい、次にお好みで薬味を入れてお茶漬けがオススメとのこと。
まずは炙りサーモンとアボガドの丼のみで・・・、相性抜群の組み合わせが美味しい!
続いては好み薬味たちを乗せて・・・。
お出汁をかけて・・・・・、出汁茶漬けの完成!
う〜ん、じんわりと来るお茶漬けの美味しさ...。アボガドの入った茶漬けは初めてですがかなり良い感じ。
さっぱり味わえるので夏バテで食欲がないときにも良いかもしれません。
デザートには本命のかき氷を注文!
「桃みるく〜なごりの桜〜」
かき氷1品目は、「桃みるく〜なごりの桜〜」。
なんとも可愛らしい見た目にフワフワのホイップと、別皿に香川の伝統菓子「おいり」。こちらをかけて頂きます。
「おいり」を乗せた、見た目の可愛さ満点のかき氷がこちら!
中央アルプスの天然水で作った氷をフワフワに乗せており、桃みるくソースと桜味風味のホイップクリームが桃を食べているように濃厚で美味しいです...!
「おいり」も良いアクセントとして味わえ、食べ進めていくと氷の中にはさらにアイスも隠れていて食べごたえ抜群の1品。
そして、こちらは「濃い苺みるく」。
濃厚ないちごソースとみるくソースが対照にかけられていて、片方ずつ食べてもよし・混ぜて食べてもよし。
これぞかき氷といういちごとみるくソースはもちろん相性最高で、美味しい・・・・・。
どちらのソースも濃厚、そして中にもたっぷりのソースがかけられているので最後まで薄まらずに堪能することが出来ました。
ちなみにこの夏場でも室内は涼しく、かき氷で段々冷えてくるのでお飲み物は温かい方がオススメかもしれません。
さて、今回は『カフェ ソラーレ Tsumugi トリエ京王調布店』さんへお邪魔してきました。
ランチはもちろん、季節のスイーツや美味しいお茶を楽しめる「和カフェ」。
和のメニューと店内の雰囲気はゆったりと過ごせるカフェ感があり、つい長いしたくなってしまいますね。
とても落ち着く魅力的な空間なので、お茶だけするのに立ち寄るのにもぜひオススメなので足を運んでみて下さい。
『カフェ ソラーレ Tsumugi トリエ京王調布店』
〒182-0024 東京都調布市布田4丁目32 トリエ京王調布A館
11:00-21:00
042-490-0188
https://www.cafe-tsumugi.jp/
※店舗情報は記事更新時点のものとなります
予約・注文に便利なサイトはこちら
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-かき氷, カフェ, トリエ京王調布, 調布市
【調布市仙川】『コメダ珈琲店 調布仙川店』のランチスパゲッティとアイスコーヒーで喫茶店空間を満喫
久しぶりにまったり喫茶店空間を味わいたいな〜・・・ということで『コメダ珈琲店 調布仙川店』へ行ってきました。 コメダ珈琲といえば美味しいモーニングはもちろん豊富なメニュー、そしてあの「喫茶店」な落ち着く空間が魅力的ですよね。 そんないなげやの敷地内にあり、買い物と一緒に静かな時間を過ごせる『コメダ珈琲店 調布仙川店』をご紹介させて頂きます。
調布市国領にある『Patisserie Modeste(パティスリーモデスト)』がトリエ京王調布で期間限定POPUPを初開催!
調布市国領にあるPatisserie Modeste(パティスリーモデスト)がトリエ京王調布のA館1Fにて焼き菓子を販売するPOPUPを初開催します。 期間は7月31日(土)と8月1日(日)の2日間、こちらの情報を頂きましたのでご紹介致します。
調布ケ丘にある『CHIFFON(シフォン)』週末に無添加手作りケーキとランチが楽しめる自宅カフェ
調布市の電通大通りに自宅カフェ『CHIFFON(シフォン)』さんがあります。 週末(土・日)のティールームとケーキのテクアウトでオープンされているお店。 無添加手作りケーキ、日替わりサンドイッチでのんびり過ごせる自宅カフェ『CHIFFON』さんの情報を頂いたのでご紹介させて頂きます。
カフェ グルメ ラーメン 寿司 肉・居酒屋
【口コミ評判】デリバリー&テイクアウトアプリ『menu(メニュー)』調布市での使い方!オススメの注文・宅配方法を解説
今人気が出てきているデリバリー&テイクアウトアプリ『menu(メニュー)』をご存知でしょうか? 昨今のコロナ渦によって、飲食のデリバリー・テイクアウトの需要が非常に高まってきています。 Uber Eats(ウーバーイーツ)に始まり、出前館など色々な飲食系アプリ・サイトはありますが、その中でも徐々にシェアの伸ばして来ているのがこの『menu(メニュー)』。 この記事では、1つのアプリでデリバリー&テイクアウトが利用できる『menu(メニュー)』の調布市でのオススメの注文・宅配方法を解説していきます!
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さて、今回は美味しいオムライスを食べに『カフェバーンズ (CAFE BUNS)』さんへ行って来ました! 調布駅からすぐ近くにあり、アメリカンテイストな店内が人気の洋食店。 ふわとろオムライスを調布で食べたいなら、ぜひオススメなこちらのお店をご紹介させてもらいます!
【調布市】『洋食亭ブラームス トリエ京王調布店』レトロな雰囲気で頂くトロトロオムライスが美味しい!
【調布市】『肉汁餃子のダンダダン 調布総本店』至高のモチモチ餃子が味わえるこの街の名店!
お寿司なら『宅配寿司おおくら 調布店』
『調布ガイド』は調布市の魅力を発信する地域メディアです。調布市民ならではのイベントやグルメ・観光・最新スポットなどの情報をお届けしていきます。
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Mamact(ママクト)の『おやこであそぼ』イベントレポート!プロカメラマン写真撮影&オシャレランチBOXを楽しんできました
【調布市】ママの子育てと地域づくりをプロデュースする「Mamact(ママクト)」のご紹介と代表・松井さんへのインタビュー
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2022年4月22日(金)、東八道路×三鷹通りの交差点に大和リース運営の大型商業施設「BRANCH(ブランチ)調布」がオープンしました! 調 ...
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text:
一見、提供側には何のメリットもないかのように感じますが、提供側からすれば「自社ブランドの販売促進」にもなりますし、自社工場の稼働率を挙げるきっかけにもなります。
また、供給先メーカーからの販売手数料をもらえますので、OEM車は最早双方にメリットだらけという訳です。そりゃ、世の中にOEM車が溢れ出る訳です。
また、供給元も「自社で販売できるモデルが増える」「製造コストが全くかからない」というメリットがありますので、OEM車はお互いwin-winの関係を築くことができるのです。
普通車にもOEM車はあるのですが、そのほとんどが軽自動車に集中しています。メーカー違いの同じ軽自動車を見かけたことがある!って人が多いのも、これが原因です。
なぜ軽自動車にOEM車が多いのかというと、ただ単純に「軽自動車は売れる」ことと、「1台あたりの利益幅が少ない」というのが原因です。
軽自動車って、日本ではほんと大人気ですからね。維持費も安い、見た目も格好良い、最近の軽は性能も良い!よい、よい、よいの三拍子ですので、売れないほうが不思議です。
最大乗車人数が少ないのと、車体サイズが小さいというデメリットもありますが・・・。
さて、そんなOEM車ですが、どのような車種があるのでしょうか?その一部を紹介していきます。
一見全く同じ車に見える両者ですが、左(スマホでは上)が「トヨタ プリウスa」、右(スマホでは下)が「マツダ メビウス」となっています。
この車種の場合、トヨタが提供元で、マツダが供給元となります。
こちらも全く同じ車に見えますが、上が「スズキ ワゴンR」で、下が「マツダ フレア」となります。スズキが提供元で、マツダが供給側です。
他にも「スズキ アルト=マツダ キャロル」「ダイハツ ウェイク=トヨタ ピクシスメガ」であったり。沢山のOME車があるので、調べてみるのも楽しいかもしれませんね。
複数の買取り業者へ一括で査定を依頼すれば、より高い査定額をつけてくれる業者に出会える可能性が広がります。以前私は、最初に60万円と査定を受けたストリームを、25万円↑の85万円で売ることに成功しました。
複数の保険会社から見積りをとり、その中で最も安い自動車保険に加入することで、保険料を大幅に節約することができます。私も、以前は年間11万円だった保険料を、3万円安い8万円まで節約することができました。
質の良い中古車をお探しなら、一般には公開されていない非公開車両が狙い目です。WEB上から中古車探しを依頼でき、10年保証(有償)、返品OK(有償)と、通常の中古車売買では考えられない特典がついています。もちろん、一切お金はかかりません。


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何回かやっている内にだんだん上手になってきます。ある程度できるようになったときには、グラウンドを5周くらいしてましたね。よく頑張りました。
ランニングは、毎回必ずやるので、きっといつかカッコよく揃ってくると信じて、次回、忘れていないことを願っております。
ランスキルとハンドリングスキル
ご存知の通り、私たちはタグラグビーに特化したチームです。本来のラグビーは、コンタクトプレー(体の衝突)が印象的ですが、タグラグビーでは体の接触は反則です。
よって、タグラグビーでは、特にスピードや展開力が重要で、そんなランスキルとハンドリングスキルの向上を目指し、日々練習をします。
嬉しいことに「僕は学校で1番足が速いんだ。」という子が3人もいます。
是非是非、学校ではなく、和歌山で1番足が速くなったと聞きたいものです。(笑)
近大和歌山ラグビー部の狗巻くんが訪問
記憶新しい12月、高校ラグビー全国大会「花園大会」に出場した近大和歌山ラグビー部の卒業生・狗巻くんが練習を見に来てくれました。
狗巻くんは、高校の3年間で花園大会に2回出場しプレーをしています。そして先日、見事、国公立大学にも合格しました。文武両道を実現したナイスガイです。(笑)
そんな狗巻くんから子供達に、エールと近大和歌山ラグビー部グッズをいただきました。心優しい狗巻くん、本当にありがとうございました。


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そして、Perl5まではスクリプト言語の中では唯一、後方相互性を大切にしています。これはバージョンが変わっても、以前のバージョンで書いたプログラムを大きく書き換えなくて済むという利点があります。
また、C言語やsed、AWK、シェルスクリプトなどの文法に似ているため、これらの言語修得者には読みやすく書きやすいプログラミング言語です。
Perlはフリーソフトの為誰でも無償で利用でき、またほとんどのプロバイダでサポートされているためとても利用しやすいというメリットもあります。
あのホリエモンもシステム開発の際に愛用していたPerl
出典:wikipedia.org
ホリエモンこと堀江貴文さんもPerlのプログラマだったそうです。大学時代からPerlの処理能力の速さと習得しやすさに将来性を感じ、自分で会社を立ち上げてからはずっと社内でPerlを使っていたとか!
あのWebサービスもPerlで作られていた
最近人気が盛り返してきたSNS「Mixi」やソーシャルブックマークサービスの「はてなブックマーク」などにもPerlが使われています。
ラリー・ウォールの学生時代とは?
出典:pixabay.com
ラリー・ウォールはシアトル・パシフィック大学で言語学を学んだのち、ユニシス社に入社しエンジニアになったという異色の経歴を持ちます。大学の3年ほどは学校に行きながらソフトウェアの仕事も掛け持ちし、それが縁でエンジニアになったそう。ラリーも「インターン」経験者でした。
大学で言語学を学んでいた経験から、人間の言葉のように機能するプログラミング言語を作りたいと思うようになったそう。
Perlは一部を知っているだけでもプログラミングが出来、覚えたてのユーザーでもベテランのユーザーでも使えます。まさに人間の言葉のように、子供(覚えたてのユーザー)には子供の使い方、大人(ベテランユーザー)には大人の使い方ができるプログラミング言語です。
また、Perlはオブジェクト指向にも対応しているため、使い慣れてくればとても綺麗なプログラムを書けることから、Perlで詩を書くというツワモノもいらっしゃるそうです。ほんとうに人間の言葉みたいですね!
ラリー・ウォールの名言を紹介します
では、最後に芸術が大好きだというラリー・ウォールの名言をご紹介します。
「プログラミングとはシンフォニー(交響曲)を作曲するようなものだと思っています。プログラミングとは、同時に、さまざまなレベルで、物事が動かなくてはならないからです。」
分野外からIT業界に入ったからこそ、人とは違った視点で物事を見ることができたラリー。その視点が新たなプログラミング言語を生み出すきっかけとなりました。いままでの経験がなにひとつ無駄にならないということを、彼が立証しているような気がします。
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スプラトゥーン 2 は 3 年ほど遊んでプレイ時間 1400 時間でウデマエが S+0 が限界でした。 ゲームをつけっぱなしにしていたので実際はそんなに遊んでいないとは思いますが、それでも 1000 時間は遊んでいたと思います。 ただそれだけ遊んでもウデマエは X になりませんでした。 これはとても悔しくて、3 では最高位までウデマエを上げたいなと思っていました。
そんなときスプラトゥーン上達の方法としてキルされたときに switch の録画機能で録画して反省文を書く練習方法を教えてもらいました。これいいなと思ったので、あとから動画を見返すために無限のストレージである Youtube にあげるべく、switch のプレイを録画するためのキャプチャーボードを買いました。
Amazon で調べたところハイエンド品は 20,000 円ほどしましたが、安物だとセールで 3,000 円くらいで変えました。
試してみたところ画質も音質もそこまで悪くないです。
キャプチャーボードをつないだ先の PC では録画するためのソフトが必要になるのですが、それが OBS です。設定方法に最初は苦労したのでいまの設定を載せておきます。
設定方法はソースに映像キャプチャデバイスを指定すれば、配信もしくは録画ボタンで録画できます。
注意点としては、音声も録画する場合は switch からではなく PC まで音を通してから、PC にイヤホンを繋いで音を聞く必要があります。そうしないと録画には音が入りません。さらに音を聞くときにはカスタム音声デバイスの利用にチェックを入れ、音声出力モードはデスクトップ音声出力(WaveOut)に設定します。そして、音声ミキサーではマイク入力を0にします。そうしないとデスクトップ音声と音が重なって割れたような音が聞こえます。またエンコーダはソフトウェアに変更します。ハードウェアを指定していると GPU が積んである前提となり、パソコンによってはエラーが発生します。
このような設定画面になることを目指してください。
これらのポップアップはソースの映像キャプチャをダブルクリック、もしくはコントロールの設定ボタンを押すと開く設定画面です。
3 の動画をたくさん撮って反省会をたくさんします。反省会用のシステムを作ろうかなとも画策しています。デスシーンに反省文を投稿できて、後から死因やステージやブキなどで検索できるようなものを考えています。ただ、それをするにはそのデータを保存するための DB サーバーを作るところからやりたくて先が長そうです。(さくら VPS が一つ余っている + Firestore 飽きた)


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英字新聞はとてもとっつきにくいと思っていましたが、少し苦手意識が薄くなりました。(S.M.)
MLBの記事を見てもわからなかったのは、言い換えが多かった事が原因だと分かりました。今後、得意な分野から記事の読解を進めたいです。(T.S.様)


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Huawei 8.4型 タブレット MediaPad M3 WI-FIモデル - KOKENSHAの技術ブログ
HomeAndroidHuawei 8.4型 タブレット MediaPad M3 WI-FIモデル
By カワシマ Android  0 Comments
今日は、Androidのタブレット 「Huawei MediaPad M3 Wifiモデル」をご紹介したいと思います!
少し時期が経ってしまいましたが、MediaPad M3 WI-FIモデルが届いた時の写真です!
とても綺麗なケースです。
Harman/kardonの文字が見えます。その後実際音楽も聞きましたが、とても良い音質でした!
タブレットの下の「ホームボタン」は指紋認証のセンサーにもなっています。今時もう標準ですね。
ベゼルもとても細くて、画面がしっかり広がって、見やすいです。
設定の手順をスキップしましたがとても簡単で設定が終わらせます。
Wifiの設定も済ませて、早速YouTubeを再生してみるところ、サクサク動く動画と綺麗な液晶で、なかなかお買い得ではないかと思います。
ちなみに見ているのは「gary vaynerchuk」のチャンネルです!英語のできる人はおすすめです!アントレプレナーのマインドセットの話が聞けます!
https://www.youtube.com/user/GaryVaynerchuk
ボディーがアルミの金属削り出しで、とても高級感があって、女性にとって少しサイズが大きいかもしれませんが、私にとって、ちょうどう良いフィットする大きさです。むしろ9インチのiPad Proより持ちやすいです!
Androidが少し遅いイメージがありましたが、これを使うと全くその認識がもう古いことが分かります。というより今まであんまり良いAndroidの端末を使っていないだけですが。
弊社が開発しているJavaScriptのみで開発しているSPAの語学サービスのWebページもサクサク動きます。繰り返しになりますが、液晶が綺麗です!
これ、買って損はないと思います!笑。その後、とても気に入って追加でもう一台購入しました。弊社が開発している「補助金リーチ」アプリの検証機として、お客さんに渡してテストしていただくために使っています!
そのうちもう一台買ってLinuxをいれて遊んでみたいです!笑
実際、補助金リーチAndroidアプリが動作している写真です。
Huawei MediaPad M3に入っているAndroidのシステムは、Huaweiがカスタマイズしているバージョンで、Googleのパッチやソフトウェアのアップデートは更新リリースが公開してから、順次に各端末に配信する形になっています。周りの人がアップデータ済みになっているのに、自分のがまた通知が来ていませんなんてことがあります。ご留意ください。
Tags:Anndroid, tablet, タブレット
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SDGs達成のカギは「サーキュラーエコノミー」 ~映画『Closing the Loop』が完成 | SDGs.TV
この日は、映画上映と並行して、徳島県上勝町のサステナブルなまちづくりを先導するNPO法人ゼロ・ウェイストアカデミーの坂野晶理事長、環境印刷のパイオニア 大川印刷の大川哲郎社長、先進的な消費財リサイクルシステムをグローバル展開するテラ・サイクル社のエリック・カワバタ氏という、サーキュラーエコノミーをグローバルで、あるいはローカルで実践するパネラーによるディスカッションも展開された。
映画では、ベルギーの大学などで教鞭を取るサステナビリティの国際的な専門家であるWayne Visser教授が、サーキュラーエコノミーの5つの戦略的要素であるreduce(削減する)、reuse(再利用)、recycle(リサイクル)、renew(刷新する)、reinvent(再構築する)について、グローバルに事業として展開する代表的な企業の取り組みを紹介している。
2020年までに廃棄物ゼロを掲げるカーペット会社の米インターフェイス社、機械製品の修理・再生を手掛ける南アの複合企業バルロワールド社、リサイクル繊維のパイオニアである蘭ダッチアウェアネス社――。いずれも、環境に負荷を与える現在の経済システムのループを「閉じて」、サーキュラーエコノミーの実現に向けて先頭に立つ企業だ。
映画『Closing the Loop』より
映画の中で、ある経営者がサーキュラーエコノミーについてこう表現していた。
「最高の教育的価値があり、人々の健康にもつながる。すべての人にとって良いもの」
これはまさに、SDGs(持続可能な開発目標)につながるものだろう。SDGsの達成には、サーキュラーエコノミーの実現が不可欠だということが実感できる作品である。


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— 亰介@AJ23オールマイト (@kyousuke1230sp) August 20, 2015
— アオギ*NARUTO🍥アイナナ🍀🌱愛💕 (@aogiyuki) September 20, 2018
シカマルとテマリの息子で我愛羅は叔父!?#ボルト #ナルト #BORUTO #NARUTO #サラダ #シカダイ #いのじん #チョウチョウ #ミツキ #ヨド #シンキ #我愛羅 #テマリ #シカマル #中忍試験 #木の葉
— BORUTO (@BORUTO7374) May 17, 2018
奈良一族であるシカダイは、奈良家の秘伝忍術である隠遁・影縛り系の術を得意としています。
その中でも「影真似の術」は得意術の一つです。
忍者学校の時から、「影縛り系の術」は扱えており、作中の中でも色々な場面で術を使用しています。
中忍試験の際には、砂隠れの里のヨドとの戦いにて、影縛りの術を利用しての戦略的戦いを見せ見事戦いに勝利しました。
また、父親譲りの頭脳明晰な所もしっかりと受け継いでおり、冷静に状況を判断する戦略家でもあります。
代々伝わる伝統の「猪鹿蝶」の一人でもあり、普段は行動などはバラバラですが、いざ戦いや任務では同期の班の中で一番コミュケーションができるメンバーの一人です。
母親の得意術である風遁の術も会得しようとすればできるんでしょうが、現時点では明確には分かっておりません。
ボルトかなりよかった。
シカダイってお偉い親の子供らしい子供だよな。
影より風遁が良い術であるのはシカマルがテマリの術みて言ってた事だし、2つを操れるようになったシカダイはこれが今後強みになるだろうね。
それにしてもエンチュウ様は良い悪役キャラでございましたな。奈良家が引き立つぞ。 pic.twitter.com/9vzGQ7qIAO
— サンバ (@sanba_6) March 10, 2019
父親が奈良シカマル、母親が元砂隠れの里のテマリです。
シカダイはその二人を両親に持っています。
木の葉をになうこれからの子供達…それが“玉”さ-奈良シカマル#ナルト #NARUTO #マンガ #アニメ #少年ジャンプ pic.twitter.com/lITlA9OI3e
— NARUTO名言集 (@naruto_bot001) June 19, 2016
七代目火影であるナルトの側近補佐で、実質No2に位置する人物です。
自身でも認める程のめんどくさがり屋であり、ちょこちょこ「めんどくせぇ」と言っています。
シカダイの性格はシカマルにメイン的には似ています。
めんどくさがりの反面、知能はIQ200以上の頭脳の持ち主です。
戦況を冷静に把握する洞察力や情報を処理する解析能力に長けており、中忍試験の時には、一人だけの中忍昇格者でもあり重要な人物です。
サスケ奪還任務の隊長として行動した際に、ナルト達全員の命を危険な状態に晒してしまい、自身の決意と共に大きく成長しています。
第四次忍界大戦終結から大きな役割的存在になっており、忍連合にとってなくてはならない存在となっています。
その上で、忍五大国との重要な交渉に携わったり、ランク別に任務レベルを割り当てたりと素晴らしい業績を挙げています。
また、元土影のオオノキの将棋相手になったりと「木ノ葉隠れの里にシカマルあり」と言われる程の人物です。
テマリかわゆす・・・。🤤
小さい頃ここまで可愛いとは思わなかったのに・・・。
まさかテマリを好きになるとは・・・。
分からんもんやなぁ〜・・・。#NARUTO#ナルト#BORUTO#ボルト pic.twitter.com/yzue1luSg5
— フーミン (@AtaruFumio) November 30, 2017
元砂隠れの里のくノ一で、奈良シカマルの妻でもあります。(現在は奈良テマリ)
砂隠れの里の代表的な風遁忍術を得意とするくノ一であり、四代目風影の娘でカンクロウと我愛羅の姉です。
さばさばとした性格をしており、緻密な分析力や他人を気遣う優しさがあります。
気の強い一面もありシカマルの母親と似た感じもします。
第四次忍界大戦では、男勝りな行動で風遁忍術を駆使して戦うなど、大戦に大きな献上をしています。
シカマルと結婚してから、気の強い妻としてシカマルを支えており、息子のシカダイからもおっかないと恐れられています。
中忍試験会場では、サクラやいのと共に息子を応援しており、シカダイが勝った時は大きく喜んでいました。
最後に奈良シカダイの今後について考察してみた!
シカダイ誕生日おめでとうだってばよ!!
ボルトと仲良くしてくれてサンキューな
これからもボルトをよろしく頼むぞ
シカダイもシカマルに似て、すんげー頼りになっし
新猪鹿蝶も期待してるからよ#奈良シカダイ誕生祭#奈良シカダイ誕生祭2018 #奈良シカダイ pic.twitter.com/GlFrgY69eS
— 七代目 火影 (@_Naruto_7daime) September 22, 2018
おそらく、同期の中で一番の頭脳を持つシカダイだと思いますが、やはりメインは「猪鹿蝶」でのコンビなんだと思います。
基本的に、幼馴染のボルトと一緒に行動を共にする場面が多く見られますが、めんどくさがり屋の反面、しっかりとした部分を持つ事を踏まえて親の代から代々伝わる伝統の「猪鹿蝶」を重要視していくのではないかと思いますね。
さらに、シカダイの母親であるテマリは代表的な風遁使いでもありますので、風の性質に属している可能性もあります。
風遁を使っての術を今後使える様になるのではないかと考えられます。
また、これは無理やり的な考察ですが、テマリの弟であるカンクロウや我愛羅は叔父にあたる存在ですので、作中でも現れていますが「殻」のメンバーとの戦いなどを考慮して、我愛羅の砂の術やカンクロウの様に傀儡を使ってのサブ的要素も十分に考えられるのではないかと思われます。
殻について詳しく知りたい方は「【ボルト】殻とは!?殻のメンバーについて詳しくまとめてみた!」に詳しくまとめていますのでそちらをご覧ください。
父親であるシカマルの頭脳を見事引き継ぎ、テマリの息子であるシカダイなら、他の人間が思いつかない全く違った術や使い道を考えるのではないでしょうか。
さらには、父親を尊敬している部分も見られており、将来的に火影になった人物の側近補佐に就く可能性も十分に考えられます。
後、少し話がずれますが、中忍試験での際の砂隠れの里のくノ一であるヨドとの戦いをしたシカダイですが、かつてのシカマルとテマリの初めての出会いと同じ場面を連想させられました。
もし、親と同じ様な物語で進んでいくとすると、将来的にはシカダイとヨドが結ばれるという可能性も考えられると思います。
今回は奈良シカダイについて詳しくまとめました。
シカダイが「猪鹿蝶」の中で一番の有能株だと思いますが、現段階では成長過程も分かっていないので明確に言えないのが残念です。
新世代の「猪鹿蝶」なので、親とは違った全く新しい「猪鹿蝶」を見せてくれると思いますし、とても気になる所ではありますね。
奈良一族の血筋ですから、極端に期待はどうかなとも思いますが・・・。
とはいえ、客観的に見ていると、もしかすると同期の中でボルトやサラダに次ぐか、若しくは匹敵する程の恵まれた人物なのかもしれませんよね。
奈良一族であるIQ200以上を持つシカマルと、風遁を扱うテマリの息子であり、さらには我愛羅とカンクロウの甥っ子でもある訳ですし、さらに言うと四代目風影である羅砂の孫でもあります。
恵まれ過ぎて、メインキャラになるのも当然ですね。
ボルトが一番と言っていい程信頼ができる人間の一人でもあるので、将来的な立ち位置がとても気になりますよね。
中忍試験では、モモシキの登場により試験は中断されてしまいましたが、中忍試験が問題なく最終まで行われていたなら、シカダイの中忍昇格も十分にあったんじゃないかと思いますね。
今後の物語で中忍、上忍の場面も改めてあるとは思いますし、楽しみにしながら待つしかないかなと思います。
頭脳明晰な部分から考えても、今後の物語において重要な位置にいる存在となるのは間違いないでしょう。
どういう感じで、シカダイの成長が見られるのかもとてつもなく楽しみです。
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カテゴリー: お知らせ | 投稿日: 2018年2月10日 | 投稿者: MichiyaHIRAKAWA
解散・総選挙へ!川口駅で緊急報告
18日午後、衆議院の解散・総選挙がほぼ確実となった情勢を受け、川口駅前で緊急の国会報告を行いました。
安倍首相は臨時国会の開会をズルズルと先延ばししており、これで冒頭解散となれば国民に対して説明する気がないことを証明するようなものです。疑惑隠し・無責任政治の自民・公明・維新に、国民の厳しい審判をつきつけましょう。
安倍政権に痛打をと訴える平川みちや(左端)
カテゴリー: お知らせ | 投稿日: 2017年9月19日 | 投稿者: MichiyaHIRAKAWA
赤旗 囲碁・将棋大会にご参加ください
毎年恒例の「赤旗 囲碁・将棋大会」を開催します。
レベルに応じて対戦しますので、大ベテランから初心者の方までどなたでもご参加ください。
埼玉南部地区大会 実施要綱
■日 時 9月23日(土・祝) 9:30受付開始
■会 場 スキップシティ 埼玉県産業技術総合センター 4階
■参加費 一般1500円。高校生以下1000円。昼食代を含んでいます。
■申込み 下記の入力フォームにお申込み頂くか、同じ内容を電話もしくはFAXでお申込みください。
(当方からの確認のご連絡を以って、参加受付とさせて頂きます)
電話番号 048-267-8411 FAX 048-261-3528
A級・B級の上位入賞者は10月15日の埼玉県大会(参加費無料)に出場できます。全国大会は11月11日・12日に開催されます。
---お申込みフォーム---
囲碁A級(4段以上)囲碁B級(3段以下)囲碁C級(級位・初心者)将棋A級(3段以上)将棋B級(2段以下)将棋C級(級位・初心者)
カテゴリー: お知らせ | 投稿日: 2017年9月11日 | 投稿者: MichiyaHIRAKAWA
流し宣伝用の音声データ
流し宣伝用の音声データと原稿です。
右クリックから「保存」してご利用ください。
(10月8日、最新の情勢を反映)
公選法上、10日以降は原則として使用しないでください。
カテゴリー: ダウンロード | 投稿日: 2017年9月7日 | 投稿者: MichiyaHIRAKAWA
野党合同宣伝を行いました
8月6日夕方、川口駅頭で野党合同宣伝を行いました。
核兵器廃止条約に背を向ける政権の姿勢、虚偽隠蔽の国会答弁。一刻も早く安倍政権に代わる新しい政治を作ろうと呼びかけました。
来る総選挙でも共闘することを再確認する場となりました。
(写真は前列右から、社民党中山氏、共産党平川氏、民進党菅氏)
カテゴリー: お知らせ | 投稿日: 2017年8月7日 | 投稿者: MichiyaHIRAKAWA


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レトロ可愛い♡「尾道プリン おやつとやまねこ」
尾道駅からすぐのところにある尾道プリン「おやつとやまねこ」は、とにかくレトロな可愛さのあるお店です。
小腹が空いたらおやつにぴったりなのでぜひ寄ってみてください♡地元の方からの支持も厚く、この日も行列が絶えません。売り切れる前にGETしておきましょう!
猫のイラストが可愛い牛乳びんに、とろっと美味しいプリンが入っています。瀬戸内らしい小魚モチーフの容器には、レモンソースが入っています。かけて食べると、今まで食べたことのないプリンの味が口に広がります。
お取り寄せもできる!おやつとやまねこ
ステキな空間に感動「國本建築堂」
もっともっと尾道のものづくりに触れたい!と思い、坂道を上り「國本建築堂」へやってきました。階段が特徴的な入り口で、とってもわくわくしてきました。
ここは、設計デザイン工務店。建物を作るだけでなく、インテリアを含めた空間づくりを行うことで、新しいライフスタイルを提案しています。家族の絆が深まる、そんな余白を残した「空間づくり」が伝わってきました。
併設の雑貨店 “nid(ニド)”にセレクトされている商品もそのこだわりが伝わってくる、とてもステキな空間です。尾道の地にある理由がわかりました。気になる方はホームページをチェックしてから行ってみてください♡
尾道が詰まった一杯を堪能「尾道ラーメン」
お腹が空いてきたら、待ってました♡1杯のラーメンをいただきます。尾道のグルメは「尾道ラーメンから始まる」と地元の方も口を揃えます。
訪問したのは「壱番館」です。店長さんオススメの尾道角煮ラーメンをいただきました。脂の旨味と瀬戸内の小魚のダシがきいた醤油ラーメンはこってりしすぎず、スープまで飲み干してしまいそうなほどおいしかったです。
店内には、地元女子の姿もちらほら。入りやすいお店なのも嬉しいですね♡繊細な味わいに瀬戸内の風土を活かした「尾道」が詰まった一杯でした。「まかないで毎日食べても飽きない」という味は本物、ごちそうさまでした。
ロープウェイに乗って千光寺公園へ
さて、次の目的地「千光寺公園」へと向かいます♡春は桜が満開で、一面にピンクのじゅうたんが広がりますよ。夜になるとぼんぼりもついて、素晴らしい光景が広がります。
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3分間のロープウェイからは、瞬きをする時間がないほどノスタルジックな景色が楽しめます。行きはロープウェイで登って、帰りはゆっくりと景色を楽しみながら歩くのがオススメです。
本日のメイン「千光寺公園」
ロープウェイを降りると瀬戸内海が一望できます。しまなみ海道や瀬戸内の島々がとってもフォトジェニックです。
色々な角度から景色を楽しむことができるので、自分だけのお気に入りを見つけて、カメラで切り取りましょう♡
「景色×鐘の音」を体感できるのが魅力的!
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日本の音風景百選に選定されている「驚音楼の鐘」は、決まった時間につくことができます。運良く体験することができました。風光明媚な港町に鳴り響く鐘の音は、胸に響くものがありました。
猫の細道を通って下ります
帰りは、尾道の看板にもなっている「猫の細道」を通って、下るルートがオススメです。猫の絵が描かれた「福石猫」が至るところにありながら、実際の猫もいます。アートと自然の融合が癒やし効果抜群のスポットでした!
40年続く老舗でほっと一息「茶房こもん」
ロープウェイ山麓乗り場の目の前にある「茶房こもん」は、今年で40年、変わらぬ味でワッフルを提供し続けている専門店です。旅の休息にぴったりな場所です♡
尾道の景色を見ながら、堪能するワッフル。お世辞なく美味しいです。オーナーの大谷さんは「フォトジェニックな尾道という街なので、ピースをするだけでなく自分ならではの写真を切り取って欲しい」とおっしゃっていました。
まさに、写真を撮る楽しさに気づかされる街でした。
40年続くワッフル専門店「茶房こもん」
「ONOMICHI U2」に泊まろう♡
旅の宿は、サイクリストから支持を集めている「ONOMICHI U2」内の「HOTEL CYCLE」です♡尾道の「新しさ」と「伝統」がうまく混ざりあったスタイリッシュな空間です。
アメニティも充実。タオルは今治タオル、地元備後産のデニム素材で肌触り&着心地の良いパジャマなど随所にこだわりが詰まっています。パン屋さんやレストランも併設されていて、ゆっくりと時間を過ごすことができます。開放的な窓の作りも特徴的です。
サイクリングをしながら「しまなみ海道」を楽しむのにもぴったりのホテルです。
「ONOMICHI U2」について詳しく知りたい!
2日目は、『崖の上のポニョ』をはじめ、多くの映画やドラマの舞台になったノスタルジックな風景が残る貴重な街「鞆の浦」からスタートです。
尾道に泊まり、尾道駅前桟橋から船に揺られて鞆の浦まで来ることができます。時間の流れ方がゆっくりで、日々の疲れが吹き飛びますよ。石畳の道や昔の景色がそのまま残る街並みそのものが日本の宝と言っても過言ではない素晴らしさでした♡
雁木に座ってゆっくり♡まずは「常夜燈」へ
鞆の浦のシンボル的存在「常夜燈」へ足を運びました。雁木に座ってゆっくりと潮風を感じるだけでもう十分です。
「こんなにも贅沢な時間があったのか……」と考えさせられるほどの素晴らしい場所でした。夜に行くとまたノスタルジックな雰囲気が広がりますよ♡
近くにある「鞆の浦 @cafe 」で、瀬戸内のレモンやオレンジのジュースを飲みながらゆっくりすることができます。
公式Facebookでチェック!「鞆の浦 @cafe 」
坂をてくてく。「医王寺」から鞆の浦を一望
鞆の浦の街を歩きながら、山の上から街を一望できる「医王寺」を目指します。坂道が脚にこたえるけれど、とっても絵になる美しさがありました。
到着したらそこは鞆の浦が一望できる絶景でした♡
行き方をチェック!「医王寺」
名物・鯛づくし御膳をいただきます♡「御舟宿 いろは」
いろは丸事件で坂本龍馬が談判した由緒ある町家を改装した宿「御舟宿 いろは」で、名物の「鯛」をいただきます。
鯛のいろは漬け、が美味しくて感動!食感はもちろんですが、日本酒や昆布に漬けこまれ熟成した鯛はそのままでも、わさび醤油につけて食べても、ひつまぶし風に出汁につけて食べても、とても美味しい逸品でした♡
ランチ・喫茶で利用することもできるのが嬉しいですよね。でも、1回は、こちらの宿に泊まってみたいと思いました。ここにしかないお宿の雰囲気がとってもステキな空間です。ただぼーっと時間を過ごすのがすごく贅沢でした。
取り入れられているステンドグラスは、坂本龍馬がブーツを履いていたことからヒントが来ているんだとか。
店長の渡辺さんからも「観光地として作られていない、そのままの歴史を感じることができる街」として鞆の浦の良さを教えてくれました♡
一度は泊まりたい「御舟宿 いろは」
平成いろは丸に乗って「仙酔島」へ
午後は、坂本龍馬のゆかりの地であるパワースポット「仙酔島」を目指します!海に山、自然の恵みからみなぎるパワーを浴びてきます。移動は「平成いろは丸」です。
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約5分間のクルージングは、とても心地良い空間でした。
パワースポット!「五色岩」へ
海岸沿いを歩いて青、赤、黄、白、黒の「五色岩」を探します。海の周りをウォーキングできる機会もなかなかないので、とても気持ちが良かったです。
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道なりに進むと、海を見渡せる景色に出会えます。
途中に「五色岩」がありました!座っているとパワーがみなぎる感じがします♡海岸に1キロに渡って続いているんです。地球のマグマが隆起して地上に突き出したエネルギーの高い「ハレの地」だからこそ生まれたものだそうです。
パワースポットをチェック!「仙酔島」
海にザブン!「江戸風呂」でリセット
仙酔島の名物である江戸風呂は、衝撃的でした。
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お風呂として瀬戸内海に「ザブン!」と入るんです。気温が10度を満たない日ということもあり寒かったのですが、なぜか海から上がるとカラダが暖まっている不思議。旅の疲れがリセットされました。
洞窟にある蒸し風呂、母親の羊水と限りなく近い温度で塩分の濃度が海水の3倍になっている「母親の胎内風呂」、そして世界一広いかもしれない露天風呂・瀬戸内海、携帯電話やパソコンの電磁波を取り除く砂浜風呂、月替りで変わる薬草風呂と7種類のお風呂に順番に入ります。
江戸風呂で人生リセット!「ここから」をチェック
宮﨑駿監督も通った「村上製パン所」
あと3日くらいはのんびり滞在したい……と後ろ髪をひかれながら帰路に立ちます。午前中に買った「村上製パン所」のパンを食べながらバスに揺られました。
宮﨑駿監督が鞆の浦に滞在した時に愛でたという「村上製パン所」。鞆の浦唯一のパン屋さんで、お店の隣で作っていました。定番の「アブラパン」、鞆の浦の街とリンクしたノスタルジックな味でした。
「村上製パン所」をチェック
旅の醍醐味♡お土産をレビュー
旅の楽しみの1つと言えばお土産ですよね。訪れた地で気になったものを買ってきました♡
まずは小物から。千光寺のリラックマシリーズは大人気だそうです。リラックマ好きな人に買っていけば喜ばれること間違いありません!尾道帆布の小物もお土産にはぴったりです。PARIGOTには、尾道限定のものがあるのでチェック!
ONOMICHI U2は、デイリーユースできそうなものがたくさん揃っています。仙酔島の塩は浄化のためにもっておきたいですね♡
やっぱり欲しいのはレモンケーキ。「尾道さつき作業所」のチョコレートやキャンディーは今大人気のシリーズです。鞆の浦の保命酒生姜飴は、声の仕事をしている人の評価がとても高い逸品です!
※お土産商品が気になる方はそれぞれのホームページをチェックしてみてくださいね♡
「BARQUE CHOCOLATE(バークチョコレート)」をチェックする
桜が満開♡春の「尾道&鞆の浦」へ
www.hiroshima-kankou.com
この春は、「尾道&鞆の浦」へのんびりお出かけしてみてはいかがでしょうか?とにかく桜の時期がオススメです!
「ひろしま観光ナビ」を見て、旅の予定を立てよう
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ありがとうございました☺ ... See MoreSee Less
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法人会メンバーのなかには、会社総出でボランティアをされているところもあり
たくさんの参加者で、すっかり駅周辺はきれいになりました✨
まだまだ暑さを感じる日々ですが、
秋の香りがする風がとても心地よかったです。
みなさま、おつかれさまでした🙇 ... See MoreSee Less
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柴田さち子様他清掃活動にご参加された皆々様方、お疲れ様でした。街が綺麗に成と犯罪も無くなると思います。
Hello gorgeous thank you for doing your best. Love you beautiful ❤😘🌹🌺
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4 weeks ago
今日は、練馬区学童野球連盟の選手権大会に、地元の大泉第二中での防災フェスタと、イベント盛りだくさんの一日でした。
早くから、大泉中央公園に集まった緊張している球児に心でエールを送りつつ、大二中に。
コロナ禍によって在宅での避難の重要性、またその際の備えなど、
3年ぶりに開催された防災フェスタはそんな変化もありながら
予想を超えるたくさんの方々に参加していただきました。
グッズなどが切れてしまい、お渡しできなかった皆様には心からお詫び申し上げます。
避難拠点運営連絡会の皆様や、わたしの所属している石神井消防団第6分団の仲間、協力団体の皆様には朝早く(昨日)からの準備など、本当にありがとうございました🙇
至らぬ点は、しっかり次へ活かして、引き続き防災への意識を高めていただけるよう施策を充実してまいります。 ... See MoreSee Less
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1 month ago
8月22日からはじまりました三原台町会のラジオ体操でしたが、本日無事に最終日を迎えることができました。
町会の役員の皆様には、酒井会長をはじめ子供たちの健全育成にお力を尽くしていただいておりますことに
心から感謝いたします。
わたしも子供たちの笑顔が見たくて
毎日通わせていただきまして、おかげさまで皆勤賞🎖✨
子供たちと同じ目線で通わせていただくことで、
会話したり、ふれあえたことをとてもうれしく感じています。
あとは、夏休みの宿題と自由研究がんばってね!みんな😊 ... See MoreSee Less
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毎日参加して頂きましてありがとうございました。
皆勤賞でしたね🎊 ありがとうございました😊✨
Good morning from Australia! You look fantastic have a nice day ❤🌹
2 months ago
今日は、地元の東大泉仲町銀座商店街で3年ぶりの「えんにち」が開催されました。
コロナ禍で子供たちが遊べるイベントが相次いで中止されているなかで、このように楽しめる企画を実行してくれることは商店街の皆様のご尽力なくしてはなし得ないことです。
わたしも微力ながらスーパーボールすくいのお手伝いをさせていただき、子供たちのうれしそうな笑顔を間近でみることができました☺
順番待ちも途絶えることなく、あっという間の3時間。
その他にもかき氷やフランクフルト、水ヨーヨーつりなども大盛況で、子供たちにとって、かけがえのない楽しい思い出となってくれることを願っています⭐ ... See MoreSee Less
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最初から最後までお手伝いして下さり、本当にありがとうございました。子供達との接し方が素敵すぎました💖子供達の笑顔が印象深くとても嬉しかったです。これからもどうぞ宜しくお願いしますm(__)m
選挙最終日・最後の訴え
https://www.youtube.com/watch?v=APiMe5QOTl4
https://www.youtube.com/watch?v=pMlAC3iHU8A
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体内のコラーゲンが減ると肌の老化現象をひき起こしてしまうので、みずみずしい肌を維持するためにも積極的に摂取を心がけてください。
肌のスキンケアにも順番というものがあります。
もしその順番が間違っているなら、せっかくの効果も半減してしまいます。
洗顔をしてから、真っ先につけなくてはいけないのは化粧水で肌の補水を行います。
もし、美容液を使うときは一般的には化粧水より後になります。
最後に乳液、クリームとつけていくのが正しい順番で、肌にしっかり水分を与えてから油分で肌が乾燥するのを防ぐのです。
元々、基礎化粧品のトライアルコスメを使用するのは当たり前ですが、同じく使うのであればエイジングケアの化粧品のトライアルコスメを使用したほうが良いと思い、最近基礎化粧品のトライアルコスメを変更しました。
やはり、自分の年齢に合っている化粧品のトライアルコスメだったようで、実際使用してみたら肌のツヤ、ハリが明らかに変わり化粧のノリまでもが違い、こんなことならばもっと早くに使用していればよかったと後悔しています。
僅かでも若々しくいたいと思うのは女性なら大体は共感して頂けることだと思います。
実年齢より低く、とまでは言いませんが、思ったとおりエイジングケアは気にしていたいものです。
昔から親しまれてきた馬油は水分を保ち・殺菌力が強く、血の流れを増進する効果もあり、シミ、シワを消す効能が期待できると思われるそうです。


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介護施設でのリハビリ業務
特に昨今は、病院や介護施設でリハビリ業務をする柔道整復師は増えているため、気になるところだと思います。
でもって、この点に関しては「H30年1月に厚生労働省保険局医療課から通達された資料」に以下の文言がりました。
柔道整復師の資格取得後の勤務先としては、施術所のほか、病院、診療所で働く者も一定数いる現状がある。診療報酬上も、運動器リハビリテーション料等の算定要件として、医師等の指示の下に、柔道整復師が訓練を行った場合には、所定の点数を算定できることとされている。これは、柔道整復そのものを行っているものではなく、医師が柔道整復を指導することもできないとの意見があった。
一方で、医療機関において、他の医療関係者と共同して、患者の回復のために尽くしている期間であり、医療人としての経験や倫理観、他の職種との連携等について習得することができる期間と考えることができる。
また一方で、施術管理者となるためには、施術所において、柔道整復療養費の請求や制度の正しい理解と経験を積むことも必要である。
これらを踏まえ、例えば実務経験の期間を3年とする場合、病院、診療所(指定保険医療機関)での従事期間については、柔道整復についての実務経験ではないが、診療報酬上、柔道整復師が従事した場合に算定できることとされている運動器リハビリテーション等に従事した場合に、最長2年まで(段階実施で実務経験の期間を2年とする間は最長1年まで)実務経験の期間として算入することを認め、残りの1年以上は施術所における実務経験を求めることについて、関係者の意見を踏まえ検討すべきである。
~「厚生労働省資料」より引用~
赤色の部分が、「病院・施設で働いた場合、臨床経験に該当するのか」の答えになりそうです。
ただ、最後が「検討すべきである」で終わっているのが気になりますね。
厚生労働省に問い合わせてみた
この「通達」は古い資料(H30年1月時のもの)なので、その後、方針が変更になっていないかどうか、厚生労働省に問い合わせてみました。
※2019日3月に問い合わせました。
その結果、前述した解釈でOKとのこと。
つまり、以下になります。
「整形外科などの病院や、介護施設におけるリハビリ業務」を2年以上経験していれば、更に「接骨院(整骨院)での実務経験」を1年積むだけで開業権は得られますよ。
ただ、整形外科病院や施設を退職した後、すぐに開業できる訳ではないんですよね。
接骨院(整骨院)へ入り直して1年間実務経験積まなきゃいけない。
まぁ、整形外科病院や施設で働いても「柔道整復療養費の請求方法」は身に付きませんし、「柔道整復師が知っておくべき最新の制度情報」にも疎くなってるでしょうから、仕方がないかもしれません。。
でもって、以下の人達には、今回の改正は大誤算だと言えそうです。
整形外科病院(あるいは施設)で働いたのちに、開業したい!
今回の制度改正で、自身のキャリアプランについて色々考える人たちも増えてきそうです。
その一例として、リハビリ系の掲示板で、今回の制度変更と関連しそうな書き込みが掲載されていたので紹介しておきます。
現在30代後半、資格取得11年目の柔道整復師です。
元々、開業を考えて資格を取得しましたが、安定を求めて特養に機能訓練指導員として入職しました。
年収は380万ほどで、残業も無く仕事自体は自由で楽ですが、昇給は年間1000円、機能訓練に積極的な施設では無く、介護職と事務職も兼務でそのウェイトも多く、何をしにきたかわからなくなっています。
知識や技術も理学療法士には到底及ばず、勉強会へ色々と参加しようと思っていましたが、色々行って当たり外れのある勉強会へ行くよりも、理学療法士になりたいと思うようになりました。
完全に一人で出来ないでしょうが、一人で仕事が出来て待遇の良い訪問リハに興味があり、また柔道整復師よりも職域が広がるのも魅力的です。
ただ、理学療法士も飽和状態にあり、その内訪問リハもあまり待遇面が良くなくなるとも聞きます
整骨院開業の方も今年の四月の改定により、開業直前まで1年の整骨院の勤務、三年後には2年、四年後には3年の実務経験が必要になり、途中で勤務を辞めると、その実務経験がゼロになるという規定ができました。
上記の理由もあり、年齢的に開業も学校へ行くのも最後のチャンスかと思い、どうしようか非常に迷っています。
現役の理学療法士の先生、また柔整から理学療法士になられた先生、こんな私にアドバイスをお願いします。
~『PT-OT-ST-NETより引用』~
厚生労働省の人に「開業できないわけではない」っと、何度も釘を刺された件
この記事に書かれている「開業できない」っという表現の補足になります。
今回、厚生労働省に問い合わせをした際に、以下の点を何度も強調した説明を受けました。
今回の制度変更は、柔道整復師の開業権を抑制するものではない。
柔道整復師という国家資格を保有した時点で、開業権は有している。
今後も、卒後すぐに開業することは可能である。
「卒業後すぐに開業できる」っという点をもう少し詳しく説明します。
今回の制度変更では「卒後直ぐに開業できなくなった」のではなく「卒後直ぐに施術管理者になることは出来なくなった」が正解。
なので、「卒後直ぐにでも開業は出来る」と。
ただ、「開業しても保険請求は出来ない(施術管理者になれてないから)だけだ」と。
あと、「自身が開業して、施術管理者を誰か雇えば開業が出来る」と。
「新卒者は開業できない」や「実務経験や研修を受けなければ開業を出来ない」っといった表現は間違いだと。
いずれにしても、この記事では「開業できない」っという表現で統一しているので、以下に修正して記事を読み進めて下さい。
厚生労働省に怒られるので。
「開業できない」ではなく「施術管理者になれない」が正解
念のため、以下の質問をしてみました。
私がこれから学校へ入学し、無事に国家試験をクリア、柔道整復師になれたとします。
資格を得てすぐに、だれも雇わずに一人で開業した場合、保険請求は可能ですか?
「不可能という解釈で大丈夫」っという答えが返ってきました。
「指定された研修」って、どんな研修?どのくらいの期間?
もう一つの「開業の条件」となる『指定された研修』について解説していきます。
この研修は全国で開催され、少なくとも全都道府県で最低でも年1回は開催される模様。
今は柔道整復師の数は膨れ上がっているので、毎年「開業権」を目指して研修を受ける人数も多い可能性があり、その人数に対応するためってことのようです。
気になる研修時間は12時間~2日程度での実施となっています。
数週間にも及ぶ長期研修という訳ではないので、ご安心ください。
この様な研修時間になった背景としては「受講者の負担を配慮したから」とのこと。
確かに、研修中に職場を休む可能性もありますし、金銭的・時間的な配慮をするのであれば2日以内が妥当かもしえません。
研修で学ぶ内容は以下の通り。
もう少し詳細な研修内容の内訳
各研修の内訳は以下になります。
社会人・医療人としてのマナー
コンプライアンス(法令遵守)
保険請求できる施術の範囲
患者の状況の的確な把握・鑑別
柔道整復術の適用の判断及び的確な施術
なぜ制度変更がなされたのか
今回の制度変更に憤りを持っている柔道整復師も一定数は存在すると思います。
では、この様な制度変更がなされたのか。
それは以下につきつと思います。
柔道整復師の不正受給問題
現在、社会保障費が逼迫してしており、今後はさらにひっ迫することが予想されます。
そんな中で、柔道整復師の不正受給問題が何度もメディアを賑わせました。
※大阪の不正受給問題が有名ですが、ご存じない方は「柔道整復師 不正受給問題」などと検索してみて下さい。
そして、これら問題定義をすることで「柔道整復師の内部における自浄作用」を国は期待したのでしょうが、変われなかった。
じゃあ、この問題を起こさないようにするためには、どうすれば良いのだろうか。
そして、この問題解決のアイデアとして浮上したのが、今回の「制度変更」だった訳です。
施術管理者になるには、現在は柔道整復師の資格要件のみであり、柔道整復師の養成学校を卒業し柔道整復師となった後、直ちに施術管理者となり、施術所を開設することも可能となっている。
こうした中で、柔道整復療養費に係る不正請求事案が大きな問題となっているとともに、資格取得後に直ちに管理者となる例は、他の国家資格をみても稀であるとの指摘がある。
療養費の給付を行う保険者からも、柔道整復師学校、養成施設にて国家資格を取得し、卒業してすぐに施術所を開設した者が施術管理者となり、不適正な請求をする事例が散見され、施術管理者について一定期間以上の実務経験を有し、当該期間の施術内容・請求に問題がない場合に限る等の要件を設定するよう要望が出されている。
施術管理者の要件として、実務経験や研修の受講を要件とすることについては、受領委任の取扱いに当たり、何が保険請求の対象かの判断、施術録、支給申請書の記載の仕方など、制度の正しい理解を、受領委任を取扱っている施術所で実際に学ぶことができるとともに、一定の研修を受講することにより、一定の質の向上を図ることができると考えられる。
また、不正請求が多いと指摘されていることに鑑みれば、一定の社会人経験、医療人としての経験を積み、倫理観を身に付ける期間や研修を設けることは、不正対策や施術所の質の向上のために有効であると考えられる。
こうしたことから、新たに受領委任に係る施術管理者になる場合の要件に、実務経験と研修の受講を加えることとすべきである。
~厚生労働省資料より引用~
柔道整復師の中には、制度変更でメリットを感じている人も
この制度変更は、既に開業している柔道整復師にとってはメリットが大きいと思います。
その理由は以下の通り。
柔道整復師の開業が抑制でき、接骨院(整骨院)の乱立が減少する可能性がある
限られたパイ(ニーズ)しかない中で、接骨院・整骨院が乱立するということは、そのパイを奪い合う必要が出てくるわけです。
また、接骨院(整骨院)を利用するクライアントにとっても朗報です。
何故なら、安易な気持ちで開業する経験不足な新人柔道整復師による施術リスクを避けることが出来るので(特に、固定法・整復法は経験不足では危険です)。
国のほうも、要するに以下の2つを目的に制度変更に踏み切ったのではと思います。
経験不足な新人がドンドン開業するのではなく、しっかりと経験を積んだうえで開業してもらいたい
接骨院・整骨院が巷に乱立しているので、何とか抑制したい(それに伴い、パイの奪い合いを防ぐ⇒余裕のある接骨院運営⇒不正請求なども抑制したい)。
当然のことながら、まっとうに頑張っている柔道整復師の方々も、今回の制度改正はウェルカムでしょう。
この制度変更をきっかけに柔道整復師が良い方向へ変わってくれることを祈っているはずだと思われます。
柔道整復師の開業にまつわる制度変更:参考・引用文献
ここまで何度か引用してきた「厚生労働省資料」とは以下になります。
⇒『施術管理者の要件について(周知のご依頼)』
各種国家資格にまつわる制度変更は定期的に行われます。
この記事は、あくまで2019年に作成したものであり、もっと調べたいと思った際は、その時々における最新の情報を入手するよう心掛けて頂きたいと思います。
あん摩マッサージ指圧師は大丈夫?
柔道整復師の制度変更に関しては「卒後直ぐに開業させるのはいかがなものか?美容師とかでも3年は下積みがあるではないか?」みたいな声も反映されたようです。
では、あん摩マッサージ指圧師が「卒後すぐに開業する」のは良いのでしょうか?
この理屈で言うと、あん摩マッサージ指圧師の制度も変更しなくては整合性が取れないような気がします。
ただ、「圧倒的に柔道整復師の数が多い」「数が多いので、不正受給も目に留まりやすい」なども影響しているのかもしれません。
ただ、あん摩マッサージ指圧師の制度変更がなされてたとしても不思議はなさそうです。
いかがだったでしょうか?
このブログでは、あん摩マッサージ指圧師に関連する情報を多く提供しています。
あん摩マッサージ指圧師に興味がある方は、他の記事も合わせて観覧頂き、情報収集してみて下さい。
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最終日記:卒業。そして、その先へ
3年目2月:マッサージ指圧国家試験を、大正大学で受けてきた
訪問看護ステーションを退職!! 「陰での努力」は必ず誰かの目に留まる。
院長からのメール(整形外科クリニックを退職しました)
理学療法士2名による講義
1月元旦:3年間の振り返り!!
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◇◆◇ リンクを張っておくと読者さんに便利だと思うサイトやブログなどの外部リンクはどんどん張るべきです。 具体的にどのようなリンクを張るかというと、 自分が記事を書くのに参考や参照したサイトやブログです。 リンクを張る目的は、読者さんが記事の内...
ブログの読者コメントは意見や質問だったのが挨拶のみのを貰って感激
私の持っているブログに対するコメントは、記事やブログのテーマに関するものの意見や質問や気付きだけでした。それが、今回はじめて挨拶のみのコメントを貰いました。とっても感激です。読者さんとの距離が一気に縮まったような気がしました。そしてどう...


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カテゴリー: お知らせ、地域情報化 | 投稿日: 2022年2月20日 | 投稿者: 小池隆
Wikimedia Advent Calendar 2020 | 17日目
カテゴリー: オープンデータ、地域情報化 | 投稿日: 2020年12月16日 | 投稿者: 小池隆
LODチャレンジ2020入賞のお知らせ
2020年11月26日
合同会社 緑IT事務所
LODチャレンジ2020入賞のお知らせ
Linked Open Data チャレンジ Japan 2020において、当社代表 小池隆の作品「失われた谷戸を求めて ~「谷戸のヨコハマ」データセット 」が地域振興LOD賞を受賞したことをお知らせ致します。
→Linked Open Data チャレンジ Japan 2020 受賞作品発表
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URL: https://midoriit.com
カテゴリー: オープンデータ、ニュースリリース、地域情報化 | 投稿日: 2020年11月27日 | 投稿者: ミドリアイティ
ウィキデータを用いた石造物リストの作成
石造物3Dアーカイブプロジェクトでは、石造物のデータをウィキデータに入力しています。その際、石造物の大きさに関するデータ等は、市町村が発行した石造物調査報告書の類を参考にしています。
石造物調査報告書の多くはパソコンやインターネットが普及する前に作成されており、残念ながらデジタルデータとしては存在しません。そこで印刷物を見ながらの手入力となりますが仕方ありません。
しかし現在では、まず初めにデジタル的にデータベースを作成し、それを用いて印刷物を作成するというデジタルファーストな方法も可能だと思います。データベースをオープンデータとして公開すれば、印刷物と違って最新情報へと更新し続けることもできます。
そこで、Proof of Conceptのために、ウィキデータに入力されたデータを用いて横浜市の石造物のリストを作成してみました。
カテゴリー: オープンデータ、地域情報化 | タグ: ウィキデータ | 投稿日: 2020年8月5日 | 投稿者: 小池隆
アーバンデータチャレンジ2019入賞のお知らせ
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アーバンデータチャレンジ2019入賞のお知らせ
アーバンデータチャレンジ2019において、当社代表 小池隆が参画する石造物3Dアーカイブプロジェクトの作品「石造物3Dアーカイブ」が金賞を受賞したことをお知らせ致します。
→アーバンデータチャレンジ2019審査結果
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カテゴリー: オープンデータ、ニュースリリース、地域情報化 | 投稿日: 2020年3月14日 | 投稿者: ミドリアイティ