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それでは、まず古文の「す」「さす」の意味を考える前に、現代語の「せる」「させる」の『使役』について考えていきましょう。
現代語「せる」「させる」の『使役』
『使役』は、誰かが他者に命じて何かをやらせることを表わします。
『使役』を言い表すとき、現代語では「せる」「させる」を用います。早速例文で確認してみましょう。
『使役』の「せる」「させる」
⑴ 先生は宿題を忘れた生徒に対し、罰として校庭を1周走らせる。
⑵ 先生はいつも生徒に辞書で知らない単語を調べさせる。
例文⑴では、先生が生徒に命じて校庭を1周走るという行為をやらせることが「せる」によって表現されています。
例文⑵では、先生が生徒に命じて辞書で知らない単語を調べるという行為をやらせることが「させる」によって表現されています。
以上のように、現代語では『使役』の表現方法として「せる」「させる」を使います。
続いて、本題である古文の助動詞「す」「さす」について学びましょう。
古文の助動詞「す」「さす」は2つの用法『使役』『尊敬』があります。
古文「す」「さす」の『使役』用法
古文の助動詞「す」「さす」には『使役』の用法があります。
『使役』は、誰かが他者に命じて何かをやらせることを表わします。現代語では、「~せる」「~させる」と言います。
例文で確認してみましょう。
「す」「さす」の『使役』用法
⑴ 妻(め)の嫗(おうな)に預けて養わす 〔竹取物語〕
(現代語訳:妻である嫗に預けて、養わせる。)
⑵ 月の都の人まうで来ば、捕らへさせむ 〔竹取物語〕
(現代語訳:月の都の人がやって参ったならば、捕えさせよう。)
『使役』用法の識別について説明します。
助動詞「す」「さす」には『使役』と『尊敬』の用法がありますが、『尊敬』の用法の場合は、必ず他の尊敬を表わす語とともに用いられます。
つまり、助動詞「す」「さす」の直前や直後に尊敬を表わす語を伴なわない場合は『使役』の用法だと考えればよいです。
具体的には、助動詞「す」「さす」の直前に尊敬の動詞「賜(たま)ふ・宣(のたま)ふ」など、或いは、直後に尊敬を表わす補助動詞「給ふ・おはします・まします」、尊敬の助動詞「らる」などがなければ、「す」「さす」は必ず『使役』の用法になります。
賜(たま)ふ〔現代語訳〕お与えになる / 宣(のたま)ふ〔現代語訳〕おっしゃる
給ふ〔現代語訳〕お~になる・~なさる / おはします〔現代語訳〕~ていらっしゃる / まします〔現代語訳〕~ていらっしゃる
補助動詞は連用形に接続しますので、直前に尊敬の動詞が存在せず、「す」「さす」の連用形+「給ふ」「おはします」「まします」の「せ給ふ」「させ給ふ」「せおはします」「させおはします」「せまします」「させまします」というカタチで用いられない場合は、必ず『使役』の用法になります。
ちなみに、助動詞「す」「さす」の直後に尊敬を表わす補助動詞「給ふ」がある場合、つまり「せ給う」「させ給う」というカタチの場合、「す」「さす」は『使役』と『尊敬』の両方の可能性がありますので、文脈でどちらの用法か判断しなければなりません。
もうひとつの識別の方法は、使役の対象(誰かに何かをさせられる人)を表わす語があるかどうか確認する方法です。使役の対象を表わす語がある場合は『使役』の用法だと考えれば良いです。
例えば、次のような場合には『使役』の用法になります。
女房に歌詠ませ給ふ 〔枕の草子〕
(現代語訳:女房に歌を詠ませなさる。)
上記の例では、「女房に」という使役の対象がありますので、『使役』の用法になります。
古文「す」「さす」の『尊敬』用法
古文の助動詞「す」「さす」には『尊敬』の用法もあります。
『尊敬』は、動作の主体に対する敬意を表します。現代語では、「~れる」「~られる」と言ったり、他にも「お~になる」「~なさる」と言って表現することもできます。
助動詞「す」「さす」が『尊敬』の用法で用いられる場合は、必ず他の尊敬を表わす語とともに用いられます。
具体的には、「す」「さす」が『尊敬』の用法で用いられる場合は、必ず直前に尊敬の動詞「賜(たま)ふ・宣(のたま)ふ」などが用いられる、或いは、直後に尊敬を表わす補助動詞「給ふ・おはします・まします」、尊敬の助動詞「らる」などが必ず続きます。
『尊敬』の助動詞「す」「さす」と他の『尊敬』を表わす語の2つの敬語を表わす語を並べ、「尊敬語+尊敬語」とすることで、動作を行う人に対して特別高い敬意を表す言い方となり、これを『二重尊敬』『最高敬語』などといいます。
『二重尊敬』『最高敬語』は現代語で「お~になられる」「~なされる」と訳します。
例文で確認してみましょう。
「す」「さす」の『尊敬』用法
⑴ いとこまやかに有様問わせ給ふ 〔源氏物語〕
(現代語訳:たいそうこまごまと様子をお尋ねになられる。)
⑵ 朝廷(おほやけ)よりも多く物賜はす 〔源氏物語〕
(現代語訳:朝廷からもたくさん物をお与えになられる。)
⑶ 皇子(みこ)、「いと忍びて」とのたまはせて、 〔竹取物語〕
(現代語訳:皇子は、「たいそうこっそりと(行くのだな)」とおっしゃられて、)
⑷ 玉体もいとどうつくしうぞ見えさせおはしましける 〔平家物語〕
(現代語訳:天皇のおからだもいっそう美しくお見えになられていらっしゃった。)
現代語「せる」「させる」を「す」「さす」へ
現代語の「せる」「させる」と古語の「す」「さす」の違いは活用です。下二段活用であった「す」「さす」が下一段活用に変わり、終止形、連体形、已然形(仮定形)の活用が変化しました。
さて、現代語と古語のつながりを意識するため、現代語の「せる」「させる」を「す」「さす」に置き換える遊びをやってみます。例文は、現代語「せる」「させる」の説明の際に使用したものをそのまま使います。
⑴ 先生は宿題を忘れた生徒に対し、罰として校庭を1周走らせる。⇒走らす。
⑵ 先生はいつも生徒に辞書で知らない単語を調べさせる。⇒調べさす。
こういった言葉の遊びをやってみると、古語がすごく身近に感じられ、また、昔の人になったような感覚が得られてとても面白いです。
皆さんも是非、試してみてください。
「す」「さす」の『使役』『尊敬』以外の用法
実は、助動詞「す」は謙譲の動詞「参る(=参上する)」「奉る(=差し上げる)」「申す(=申し上げる)」などに付いて、謙譲の意を強めることがあります。
謙譲の意を強める「す」
⑴ 「これ奉らせむ」と言ひければ 〔枕草子〕
(現代語訳:「これを差し上げよう」と言ったので)
⑵ 「…御消息(せうそこ)を申させ侍らむ」と申し給ふ 〔源氏物語〕
(現代語訳:「…お手紙を申し上げましょう」と申し上げなさる)
また、助動詞「さす」は謙譲の「聞こゆ(=申し上げる)」と共に用いて、最高の謙譲の意を表わすことがあります。
謙譲の意を強める「さす」
⑴ みづから聞こえさすべきことも多かれど 〔源氏物語〕
(現代語訳:私自身で申し上げなければならないことも多いが)
⑵ あやしきことの侍るを、聞こえさせざらむもひがひがしう、思ひ給へわづらひて 〔源氏物語〕
(現代語訳:めずらしいことがございますが、申し上げないとしたらそれも、ひねくれているようで、思い悩みまして)
助動詞「す」「さす」にはこのように謙譲の意を強める使われ方もあります。この場合、必ず謙譲を表わす語とともに使われます。覚えておきましょう!
助動詞「す」「さす」には2つの用法『使役』『尊敬』があります。
「す」と「さす」の違い
動詞の未然形の語尾がア段の音(四段活用、ナ変、ラ変)の場合は「す」を用い、それ以外は「さす」を用いる。
「す」「さす」の『使役』用法
『使役』は、誰かが他者に命じて何かをやらせることを表わします。
現代語では、「~せる」「~させる」と言い表します。
「す」「さす」の『尊敬』用法
『尊敬』は、動作の主体に対する敬意を表します。
現代語では、「~れる」「~られる」「お~になる」「~なさる」と言い表します。
『二重敬語』『最高敬語』は、現代語で「お~になられる」「~なされる」と言い表します。
『使役』『尊敬』の識別
・『使役』の用法は直前や直後に尊敬を表わす語を伴なわない
・使役の対象を表わす語がある場合は『使役』の用法である
・『尊敬』の用法は直前や直後に尊敬を表わす語を必ず伴う
Japanesegentleman
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3人兄姉の長男として生まれ、幼少期から野球を始める。プロを目指し日々練習に取り組むが断念。
肘をケガした経験や、より多くの方にスポーツを楽しんでもらいたいという想いからスポーツトレーナーの専門学校へ進学。
=======================================================
代表の上野です( ´∀`)
今日のテーマは「トレーニングの強度」についてお伝えしていきます。
私は、23歳から32歳くらいまでフィットネスクラブで働いておりました。
最初はアルバイトで入って、気づいたら正社員として働かせていただくまでになりました。
それはいいんですが、フィットネスクラブにいると、本当に様々なお客様がいらっしゃいます。
フィットネスクラブはスタッフがジムエリアにいて、わからなそうな方や、常連さんなど、色々な方に声をかけます。
今でこそ、コロナや24時間ジムの普及で声かけって少なくなりましたが当時は本当、バンバンに声かけしてました。
そうやって色々な方を見ていると、入会時から同じことを同じだけ、ずーっとやっている方ってかなりたくさんいらっしゃいます。
ジムによっては、重りにシールを貼って、「女性用の重り」とか「初心者用」とか目印をつけたりしています。
そうすると、女性の方は女性ですから、常に女性用の重りを使います。
一見間違っていないようにみえますが、大きな間違いです。
昨今は、「ルーティン」なんていう言葉で、同じことを同じだけするのがスマートみたいなイメージがついておりますね。
それはそれでいいのですが、トレーニングとしてはNGです。
トレーニングには原理原則なるものがあります。
その中に、過負荷の原則と漸進性の原則というものがあります。
過負荷の原則とは、体に変化を起こすには日常以上の負荷をかけ続けるというようなこと。
いつもと同じ、いつもの負荷だと慣れてしまって体は変わらないよ!という意味ですね。
そして、漸進性というのは、負荷は徐々に増していきましょう!という原則。
つまり、トレーニングをして、体を変化させるという効果を得たいなら、日常以上の負荷をかけ続け、なおかつそれは徐々にレベルを上げていかなければいけませんよ!ということになります。
裏を返すと、変化を求めているのでなければ同じような重りで、同じような動作を同じルーティンでやってもいいということになりますが、体が変化しない。ということは筋肉が落ちたりしていかない、老化しないという点では十分体の変化を起こしていると言えるので結果、それでは効果は得られないということになります。
コロナ禍で、自宅でトレーニングする方が増えていますが、自粛期間に入った2年前に始めて、今も同じ内容でやっているよ!という方は見直す時期に来ているのかもしれませんね。
ということで、日々成長していきましょう!
投稿者: yoshitaka-ueno
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しかし、自分以外の人にかける「頑張れ」という言葉はどうでしょう。「ウツ」の人には「頑張れ」という言葉は決して掛けてはいけないようです。確かに、気持ちがどん底にある人に対して掛ける「頑張れ」という言葉ほど、無神経かつ鋭利な刃物を突きつけるような響きを持つエールはなさそうです。
一方、病に苦しんでいる人ではなく、一つの目標を持つ人に対しては、「頑張る」という言い方がもしダメなら、「全力でぶつかる」とか「精一杯に取り組む」と言い換えたとしても、とにかく目標を達成するためには、少し背伸びをしなければ届かないものを取りに行くという姿勢や意志は時代や状況にかかわらず、絶対に必要なのだろうと思うのです。
詳しくは知りませんが、聞き流すだけで英語が話せるようになるという英会話の学習システムがあるそうですが、この類のメソッドは個人的には全く信じることができません。聞き流すという楽な方法では乗り越えられないいくつものハードルが、語学(だけではありませんが)を習得する際には必ず立ちはだかります。でも、それは超えることのできないハードルではなく、主体的に「頑張って」取り組むことで一つずつ克服することができるのだと思います。
ボクは、以前勤めていた大学でご一緒させていただいた、尊敬する故・石井米雄先生さんから「僕は常に何かのビギナーでいたい。」とお聞きしたことがあります。どんなに優秀な方でも、またある道を極めた方でも、常に謙虚で真摯な姿勢でいるためには常に初心者として取り組む何かがあったほうが良い、というお考えだったと思います。そんなことを思い出しながら、何かに主体的に「頑張って」取り組んでいない自分を反省している今日この頃なのです。


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などこどもの食事にまつわる育児は常に「完璧」を追うのは難しいですよね。目の前でママの頑張りをこどもが否定されるような反応があると
バランスの良い食事を与えること=好き嫌いなく食べさせること
という感覚になるのか、「克服させるには!」と頑張りすぎているママの声を耳にします。
もちろん小さなお子さんですので食事は大人と同じというわけにはいきませんが、あまりにも気にしないといけないことが多いと重荷になっているように思うのです。
1.5歳だから、2歳だから、3歳だからこういう食事じゃないと!と考える前に、2歳児にはどうやって食べる作戦を練ろうかななどと考え方の視点を変えてみませんか?
この時期はインフルエンザ予防が重視されますが、今年はさらにコロナウィルス情勢もあり、よりこのようなウィルスに負けない食事とは!と考えることも多いかと思います。目の前のお子さんが「いつもより元気じゃないな」と思うとさらに不安が重なりますね。常にその子らしい元気溢れる姿のために何をすべきかをお伝えするセミナーを定食チェーンで有名な大戸屋食育セミナーとしてお伝えします。
開催日&開催時間:2020年2月22日(土)10:30~12:00 10:00受付開始
開催場所:リロの会議室 用賀大東京ビル
〒158-0097 東京都世田谷区用賀2-27-1 2階
リロの会議室 用賀大東京ビル
参加費 1,000円(税込)※子ども同伴可 (大戸屋お食事券をお渡しします)
お申込フォームよりお申込ください!
お問い合わせ 大戸屋お客様相談室 0120-72-0108 (日曜日を除く9時〜18時)     大戸屋食育担当 shokuiku@ootoya.co.jp
今回なぜ用賀という駅に隣接する会場を選んだかを少しご紹介します。私からオーダーした会場の条件として
・最寄駅からのアクセスがしやすくベビーカーで移動しやすい
・メインの入り口から会場までの動線がシンプル
用賀という場所は一見ターミナル駅などではないですが渋谷からは東急田園都市線で5駅、約10分です。隣駅は二子玉川という立地です。こどもと一緒に参加OKです。少しではありますがお子様が遊べるものも用意してくださるようです。
寒い時期ではありますが、ぜひお越しくださいませ!
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【講演実績】千葉県/社会福祉法人高砂福祉会さまにて講演させていただきました
2019年12月22日 mamaful
久しぶりにつくばエクスプレスに乗りました。
今回は、(一社)日本こども成育協会の『こども成育インストラクター 講座』を4名のスタッフにご受講いただいた高砂福祉会様より依頼があり、日本こども成育協会食専科ディレクターとして登壇させていただきました。
高砂福祉会様は千葉県を始め都内にも複数開園されている社会福祉法人です。
それぞれの園で子どもたちに安全で美味しい給食を提供するスタッフである栄養士さんや調理スタッフさん、そして園長先生などが参加者です。
日々の食事提供に関するご質問・ご相談を一緒に考えるような質問などもいただきました。そう、日々現場で起こっていることに対して様々な視点から解決につながりそうなヒントを共に考えていく環境が大切ですよね。講演内容についても、食事摂取基準といったような数値のお話以外に、普段の業務に寄り添えることのヒントを中心に準備させていただきました。
園長先生の中には実際に子育て真っ最中の先生もおられます。園長先生も働くママなのですよね。だからこそ、
子育て中に聞けてよかった!
ちょっと年齢は大きくなっているので自分の子育て中に聞きたかった内容でした!当時知っていたらと思う点がたくさんありました。
今日お話しさせていただきました内容を現在進行形で子育てされている保護者の方に伝えていただけたら嬉しいなと思っています。お子さんの様子を知っている先生からのお話が、より保護者の方の育児に対する負担感を減らす支援につながればと思います。
それぞれの職制の方が同じキーワードで関心も持つこと、そして職員の雰囲気が良くなってきているというご感想がとても嬉しいです。
とても親しみを感じる素敵なお着物をお召しになっているのが副理事長の篠塚先生。篠塚先生主催のスバリ講座ではお着物を着られてされるのだそうです。小さい頃から「お着物を着ている大人」を見ることって実はあまりないお子さんもいらっしゃると思います。これも教育の一環とのこと。とても卒園式も先生方はお着物で送られるということでとても素敵で、より「式」という風格も感じられることでしょうね!!
この度は貴重な機会をありがとうございます。今後も食、食べることを通して未来を支えるであろうこどもの育ちに寄り添いたいと改めて感じる一日でした。
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【こども成育インストラクター養成講座】7期終了しました
2019年12月13日 mamaful
mamaful隅が食専科ディレクターとして携わっている日本こども成育協会にて開講しているこども成育インストラクター養成講座の第7期が昨日無事筆記&実技試験ともに終了しました。
第1期で私自身もこども成育インストラクター講座を学んでいますが、本当に「子ども」についてを発達心理・食行動・保健・歯科領域・健康食育などの視点から学ぶカリキュラムなので知識量がとても身につくとともに、課題の作成含め実践型に重きをおいた講座なので試験が終わるまでは本当に意思をしっかり持って取り組まれる方ばかりです。
子どもとは?から始まる知識って案外知っていそうで知らないことがたくさんあるんですよ!!!
もう専門学校で学んでいる感じでした。いや、それ以上に勉強したかも!
とおっしゃる受講生さんもいらっしゃいました。講義を聞くのも十分刺激がある時間の過ごし方です。ですが、それをいかにアウトプットしていくのかの方が実は取得した後に活きる知恵となるので、提出する方も一生懸命だし、提出された方も真剣にチェックするのですね。
試験後のお茶会でのワンショットですが、保健担当の鳥居先生が「しっかり落ち着いて答えることが大切」とおっしゃったことは子育てをしている養育者および子育てに関する業務に携わる方へのご支援含めとても大切なことだと改めて感じました。
自分の知っていることを伝えるにも相手に求められているものでなければ「支援」ではなく、単なる知識のお披露目にすぎません。改めて先生からもお話で「さらなる寄り添った支援ができる姿勢」を学ばせていただきました。
今回も保育園関係として理事長および園長先生や栄養士のかた、歯科関係の医師、そしてフリーランスの管理栄養士の方や、子育て情報SNS運営の方など多方面からの受講生が数ヶ月にわたって交流をしながら講座を走り抜けてくださいました。皆さん一人一人のご活躍を期待するばかりです。
さてmamaful隅はこれから採点業務に入ります^^。合格まで最後まで見捨てませんよ!
次回第8期は来年度4月開講です。
詳しくはこちらからご覧ください。
#mamaful#げんき食#こどもの栄養#こども成育インストラクター#日本こども成育協会
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【活動実績】中原区子育て支援者研修「子どもの食と栄養」を担当させていただきました
2019年12月6日 mamaful
mamaful隅が生まれた場所が武蔵小杉・新丸子エリアです。そんなご縁がある川崎市中原区にて子育て支援者ボランティア研修プログラムの「子どもの食と栄養」を担当させていただきました。
木曜コースと水曜コースがあり子育て支援に必要なスキルや知識を身につけていただく内容となり、先日の川崎市多摩区同様、独自でカリキュラムが構成されています。
参加者はこれから出産をされるプレママさん、育児が現在進行中の方、お孫さんがいらっしゃる子育て経験を持つ方、保育士や栄養士の経験を持つ方、そして男性の参加もありました。
自分の子育ての時に聞いておきたい内容だった。とても参考になりました。
孫が卵アレルギーであるので、実際の対応などとても参考になりました
自分が子育てをしている時といろいろ変わっていることがたくさんあって勉強になりました。
実際に悩んでいた時に月齢での比較ばかりしていたことに気づきました。
などたくさんのご感想をいただきました。研修後も個別にご質問にお答えしたり、決意を語ってくださる方など何かお役に立てられたらという方の背中を押すお手伝いができたようです。
とはいえ、人様のお子様をお預かりすることもある「子育て支援」にあたり、責任ある仕事として自信があるか不安という正直なご意見もあります。子育てには「絶対」という答えがあるようでないのが実情。それはお子さん一人一人、個人差ある成長と発達があるから。ベースとなる知識(乳汁から離乳食へ移行する食形態など)はもちろん最低限の知識や情報の鮮度を保つことは大切ですがそれ以上に子育てをしている保護者の気持ちに寄り添い、一緒に考えて保護者の判断を尊重できる関係づくりが求められます。最後が人と人との関係なのです。
辛そうな表情をしている母子がいればそっとそばにいるだけでもいい。子育てのアドバイスよりもちょっとした雑談を話すだけでも支援の一つになりますね。
私自身も子育て支援施設を利用していた時は、少しでも子ども以外の人がいる空間に居たかったと理由で通ったこともありました。あまりにもこどもとの距離が近すぎてしまうと、気づかない成長や表情などを教えてもらったものです。
「子育ては大変ですよね」
「ママ、とてもいいですね」などふとした会話で冷静になれることでこどもとの向き合い方を健やかに保てるメリットは子育て支援事業の大きな利点です。
今後、皆さんのご活躍を期待しています。子どもと接する時間って支援している側もものすごいパワーをもらえる時間となります。母子にげんきをあげようと思いながらげんきをもらえる過ごし方で地域との関わりを持つのも楽しいものですね。
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【幼児食のお悩みについて】栄養士研修会でのアンケートより2
2019年11月14日 mamaful
10月に開催されました仙台市保育所連合会 栄養士研修会にて参加者からのご意見をたくさんいただきました。
日々お仕事で多忙な栄養士さんをはじめ保育園に携わるスタッフの皆さんからのお声として一部紹介します。
かっこ内の数字派重複意見数です。
情報が豊かになった反面、保護者の理想が高まって不安になっている現状があるため、上手くかみ砕いて支援していきたい。(7)
目線を子どもに合わせることも大切だが、保護者のできる範囲に合わせてサポートすることが何より大切だと感じた。(7)
料理ができない、苦手と話す保護者が多く、どのようにアドバイスしたらよいか困っていたので、参考になった。(4)
多様化している子育て社会。料理を作ること自体の経験数が少ない方も増えています。また、調理に関しての興味の度合いも多様化しています。大人のように選んで食べる、お金を払って食べるというわけではなないのが子どもの食事。大人がしっかり成長と発達の度合いを見ながら判断したものを食べさせることが大切ですね。専門職の方の常識はその他の方にとっては理想的な食事、知らない知識がたくさんあると思ってほしいです。とはいえ、情報が氾濫する中、その判断に迷い続ける子育ての時代に突入した中では、一緒に相手の立場に見合った選択の支援が求められています。
保護者からは離乳食の時期での相談では、食事の面を伝えることが多かったが、どういう心持でするのか等、そういう面もフォローしていきたいと感じた。
食事の面を伝えることも大切です。ただタスクをこなすような伝え方ではなく、なぜいまこれが大切なのかなど紋切り型でのアドバイスにならないように工夫する必要はありますね。交流する時間は限られると思いますが心がけを持つことが重要です。
子どもの食事で困っていることは親の目線であり、子どもは一生懸命食べようとしている等の子どもの目線でもあるということが印象に残った。
子どもはわざと保護者を泣かせるようなことも常に考えているわけではないですよね。頑張ってるけど出来ないということの方が多いと思います。監視するような見方より観察するような気持ちで食事や日々の生活を「眼差し」する時間が少しでも撮れるだけで子育てのストレスを感じる感度を調整することができるのではないでしょうか?
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【幼児食のお悩みについて】栄養士研修会でのアンケートより1
2019年11月13日 mamaful
10月に開催されました仙台市保育所連合会 栄養士研修会にて参加者からのご意見をたくさんいただきました。
日々お仕事で多忙な栄養士さんをはじめ保育園に携わるスタッフの皆さんからのお声として一部紹介します。
かっこ内の数字派重複意見数です。
保護者の悩み、不安の声には、どんな背景があるのかをしっかり探ることが大切だと感じた。様々なケースに対応できるように、自分の経験や知識の引き出しを増やしておくことが大切だと感じた。(22)
子どもの食事に困難を感じる保護者に、どうしたら寄り添えるか、知識を伝えるだけになっていないか、自分の対応を見直すきっかけとなった。(20)
常に栄養士は栄養士として、保育士は保育士として、調理師は調理師などとそれぞれの職務を全うしていらっしゃいます。特に栄養士としては安全な給食を提供することが求められ、保育園全体では食育計画に基づいて保育を実践することが大前提です。ただ、この目的だけに目先がいってしまうと「食べること」が義務の一つ、保育生活の一コマとして遂行されているにすぎず、「食べること」が「食べさせられる」という能動的な行動より「食べてみたい、食べたい」という積極的な行動の一つになるように日々子どもたちの日常として育むことを忘れてはいけないと思います。
ベビーフードの活用法や肥満児への対応が、大変参考になった。(15)
今や、ベビーフードの存在は多様化する子育て社会の中では活用することをすすめるケースも出てきていると普段子育て中の保護者と接していて感じることが増えています。「手作りしなくてはいけない」ということを伝えるより、「作る側にとって困難と感じすぎすに毎日作ることができているか」「調理技術に左右されない栄養摂取の方法の一つ」と解釈し、一緒に考えてあげることが必要だと感じます。そのためにはベビーフードに関しても専門職の方も情報をキャッチしておくことは大切ですね。
「楽しくおいしい給食を」ということがとても印象的だった。いつも子どもの食べている様子を見て、どのように食べているかを大事に思っていたが、友達と話しながら、笑顔で食べている様子を見て、苦手な料理も食べられるような環境づくりができているのか等、振り返る機会となった。(12)
苦手意識のある食べ物も大好きなお友達が食べているといい意味で「つられて」食べられる経験のチャンス到来です!。時にはなんとかしなきゃ!と歯を食いしばるような気持ちから離れることも大切ですね。特に幼児期は相手の行動に左右されがちな時期。逆転の発想も必要です。
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【大戸屋地域特別セミナー】子育て応援セミナー開催します!楽しく食べるこどもの育てかた
2019年11月2日 mamaful
普段mamaful隅は、健康食育シニアマスター/管理栄養士として大戸屋食育セミナーの講師として登壇させていただき2011年よりかれこれ8年くらいになります。
通常の大戸屋食育セミナーでのテーマは「大人向け」ですが、お客様からのご要望があったこども向けを開催することとなりました!
幼児を持つ親向けといった形でmamaful隅が登壇いたします。
「こどもの食事は大人のミニチュア版」
とはいかないからこそ大事に「食べることを育みたい」ところ。
「食べるのに時間がかかる」
「一生懸命つくったのにポイっとされてしまう」
「料理があまり得意でないのに毎回子ども用に作るのが大変」
「好き嫌いが多すぎてへこむ」
などお悩みが尽きないのもこどもの食事でもありますよね。
そんな毎日の食事の支度や食事時間というママの大変と感じる時間をほっと「やっぱり可愛いな。大好き」と感じられるヒントをお伝えしようと思っています。
場所は「新宿」となりました。
お申し込みは大戸屋の食育セミナーのサイト内にある
お申し込みフォームより受け付けております。
2019年11月9日(土)9:30受付開始
10:00セミナー開始
参加費:1,000円(税込)お食事券付き
場所:新宿クイントサロン
・ 京王新線・都営新宿線「新宿駅」
新都心出口6より徒歩4分
・ 各線「新宿駅」南口より徒歩9分
・ 大江戸線「都庁前駅」A2出口より徒歩7分
お申し込みは大戸屋のHPより可能です。
https://shokuiku.ootoya.com/2019ma
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【講演実績】栄養士研修会に登壇しました/仙台市保育所連合会様
2019年10月16日 mamaful
昨年児童福祉施設向け雑誌である「こどもの栄養」にて連載させていただいたご縁より、講演のご依頼をいただきました。
実はご依頼をいただいたのは昨年の12月。お問い合わせメールをいただいた時から。
当日、会場へ到着すると本当にたくさんの栄養士さんを中心にお集まり頂きました。私からは最後方の方のお顔の表情まで確認できないくらいでした。
日々こどもたちへ安全にかつ、楽しい給食生活のために従事しておられるスタッフがいらっしゃるからこそ、こどもたちが成長していきます。まずはご参加いただいた方への感謝を添えてからお話させていただきました。
最後のご挨拶に話された保育園の園長先生からは「とっても勇気をいただいた」とお話してくださいました。多くの業務があり、保護者との会話も手短かにとなりやすいことも多いと思います。そんな短時間のコミュニケーションで最優先すべきことは何なのかということも判断する力が求められているると感じます。
知らない知識を知りたいのか
うちの子にとっては○○ということはどうなのか
家と園での様子について(食事に関する悩みは結構多い)
保護者は正解を求めているケースもあれば単に「承認」を委ねたいケースもあると思います。
保育士や栄養士、調理師のかたにとっては「当たり前」のことでも初めての育児をする母親には「とてもありがたい知恵」となることはたくさんあります。
自信を持って支援する士業の皆様のご活躍を期待しております!!!
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「正会員」という、フランチャイズの本部やブランドホルダーが30社。そこに傘下の企業がたくさんおられますので、だいたい宅配水業界の売上の7割~8割くらいは、当協会の会員になっているという感じです。
JDSAは、主にどのような活動をしている団体なのですか?
大きなものとしては、まず「ウォーターサーバーの安全」という部分ですね。つまり、「乳幼児に対するやけど対策」です。
今、ほとんどのサーバーにはチャイルドロックが採用されていますね。
JDSAとして、やけど対策に取り組むようになったのは、どのような背景があったのでしょうか。
乳幼児のやけど事故というのは、一人で立てるようになる8ヶ月から1歳半くらいまでが一番多いのです。
そのくらいのお子さんの事故が、重症になることが多い。
大人は「熱い」と感じるととっさに手を離しますが、小さい子どもは、そのような動作ができないらしいのです。
熱さを感じると、その状態で手を握りしめてしまう傾向があるようなのですね。
「1歳の子どもが解除できないようなもの」
にすれば、重傷事故はほぼなくすことができるだろうと。
回す力、引く力、挟む力、押す力に関して具体的な数値を算出して、1歳児が解除できない数値を設定し、マニュアルにしました。
このマニュアルを守っていれば絶対に安全とは言えないかもしれませんが、この基準を満たしているサーバーであれば、乳幼児の重傷事故を減らすことができると思っています。
基準を満たしているサーバーはどのように見分けたらいいのでしょうか。
「Child Safety」適合マークというものを作り、基準を満たしているものはこのマークを表示していいということになっています。
このマークを表示しているサーバーはまだ少ない印象ですが、
アクアクララなど、公式サイト上で明示しているウォーターサーバー会社もありますね。
(出典:アクアクララ)
ユーザーとしては、今後もこういった動きが拡大していくとサーバー選びの参考になるのでありがたいところです。
電気代の「JDSA基準」について
その他に、JDSAの取り組みの中でユーザーの参考になるものはありますか。
電気代に関する「計測方法の統一」が挙げられると思います。
今までは、各社が独自の基準で計測をした電気代を表示していたため、中には、あり得ないような金額が表示されるケースもありました。
それはユーザーにとって困りますね。
ユーザーが知りたいのは「非現実的な限界値」ではなくて、 「普通に使ったらいくらぐらいかかるの?」ということですから…。
そこで、JDSAの取り組みによって各社の計測方法が統一されたというわけですね?
アメリカのエナジースターという制度の計測方法を参考にしたり、国や各種専門家のアドバイスをいただきながら統一の計測方法を策定しました。
2018年の4月に新制度として発表し、2019年の4月から、各社ともその数値を表示するようにしています。
「そもそも電気代を表示しない」というのなら、それはそれで構わないのですが、もし表示をするならJDSAの計測方法に則ったものを表示してもらっています。
現状、まだ数社はJDSA基準のものが表示されていないところもあるのですが、近いうちに「JDSA基準を表示するか、もしくは表示しないか」という選択になるかと思います。
クルマの燃費表示に似ているかもしれませんね。
実際の使用時に近い測定方法を全メーカーで統一してくれれば、選ぶときの参考になりますから。
ウォーターサーバー会社の公式サイトを見ると、スペック表やその付近に「※ JDSA基準(1804)による測定結果」とありますね。
出典:プレミアムウォーター
文字が小さいことも多いですが、ひとまずこの表示があれば「統一基準で計測された電気代」ということですね。
そうですね。ウォーターサーバー業界の7割方の会社はJDSAに加盟していますので、「電気料金算出方法を統一させる」という当面の目標は達成しつつあると思っています。
もちろん、まだ協会に加盟していないところもあるので、今後はそういう会社にも呼びかけていきたいと思っています。
ではユーザーとしては、ウォーターサーバー選びをするときに、
電気代であればJDSA基準
チャイルドロックに関しては「Child Safety」適合マーク
これらをチェックすれば参考になります、という感じですね。
今のところ、ウォーターサーバーの全部が表示しているわけではありません。まだ、こういった取り組みをやり始めたばかりなので…。
しかし将来的には長い時間をかけてでも、そのようなカタチにしていきたいと思っています。
電気代に関しては、表示するのであれば基準を満たしたものを表示をする。チャイルドロックに関しても、ちゃんと検査をしていただく。
そういった動きが広まっていけば、ユーザーにとってウォーターサーバー選びがよりわかりやすくなりますね。
今後もぜひ、ユーザーのための活動をよろしくお願いします。
メンテナンスについての発信
公式サイトを見ると、JDSAの活動は他にも「定期メンテナンスの推進」というものがありますね。
これはどういったものなのでしょうか。
最近のウォーターサーバーの中には熱水循環やUV殺菌などの機能を持つ機種も出てきていますが、あくまでもこれは「殺菌」を目的としたものです。
「内部の汚れは取れるのか」というのはまた別の問題ですよね。
「定期的にメンテナンスをしてほしい」
という考えを発信し続けています。
3年に1度でもいいし2年に1度でもいいし、そこは各社で決めてもらって。2年に1度だったらどの程度汚れているのかを自分たちで把握してもらう。
リターナブルの会社は自社スタッフがお客様のところに水を届けていますのでメンテナンスができる
ワンウェイの会社は「宅急便で送る」というかたちなので、メンテナンスが難しい
そういった背景はあるのですが、JDSAの講習会にはワンウェイの会社も興味を持って来ていただいていますよ。
今後はもしかしたら、ワンウェイの会社でもサーバー内部のメンテナンスを行うところが出てくるかもしれませんね。
いずれにせよ、JDSAという団体がウォーターサーバー業界において大きな役割を担っていることがわかりました。
今後も、ユーザーのウォーターサーバーライフがより良いものになるように、JDSAの活躍を期待しております。
本日はありがとうございました!
「業界団体」というと、「ユーザーにはあまり関係ない」と思ってしまいがちですが、決してそんなことはありませんでした。
特に、チャイルドロックの基準や電気代の計測方法に関しては、ユーザーのウォーターサーバー選びに直結する部分。こういう部分で、業界がしっかりユーザーに向き合っているのが嬉しいですね。
日本におけるウォーターサーバーの歴史はそれほど長くないため、現状ではまだ足並みが揃っていない部分もあります。しかし、「正しい方向へと向かっている」ことを実感することができました。


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2016/1/9(土) 発売!
雑誌『veggy』はコチラ
森美智代先生の最新刊『断食の教科書』(キラジェンヌ)の出版記念として行われたこのイベント。
映画『不食の時代』にご出演いただきました森美智代先生と映画『蘇生』にご出演いただきました船瀬俊介先生
白鳥晢監督を交えたクロストークでは、森先生の恩師“断食の神様”と言われた甲田光雄先生のお話や、映画『不食の時代』と撮ろうとおっしゃってくださった七田チャイルドアカデミーの七田眞先生のお話、腸内で働く微生物のこと、血液浄化を促す食事、また不食だからこそ得られる精神性など、幅広い話題で盛り上がりました。
また、森先生の新刊『断食の教科書』には、エドガー・ケイシーの”ひまし油パック”も紹介されております。
20世紀最大の奇跡の人と称されるエドガー・ケイシー。
そのケイシーが遺した膨大な情報「リーディング」。
そこから見えてきた現代人の抱える問題とその解決法に触れる次回作 映画『リーディング』のお話も、クロストークの中で飛び出しました。
“断食、少食、菜食であなたの世界が変わります!”と題し,、
対談の様子が雑誌『veggy vol.44』(定価840円)でご覧いただけます。
ぜひ店頭でお手にとってみてください。
直接キラジェンヌのサイトからもご購入できます。
http://www.kirasienne.com/book-magazines-veggy.html


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楽天モバイルのサービスは既存の3大キャリアには無い部分を攻めてはいるのだが、根本的なエリアの展開が大きなカギとなっています。
自社回線エリアの課題は楽天モバイルも認識しており、自社回線エリアを当初の計画より大幅に早める形で展開速度を早めています。
さらには、各種手数料の無料化を行った「ZERO宣言」が”じわりじわり”と効果を示している様です。
既存のユーザーの中には、未だに解約時の違約金が発生するプランで契約してるユーザーもいるため、徐々に効果を示しているというのが実状の様です。
2020年11月からは、新たにオンラインで本人確認を行う仕組みを導入し、eSIMをフル活用することに着手しています。
これに合わせて、eSIMに対応した「AQUOS sense4 lite」「OPPO A73」の導入も行っており、一時的なお試しユーザーの囲い込みも容易にしています。
2021年4月からは、無料期間を終えるユーザーが増えてくるため、収入の目処が見えてきますが、700万回線が損益分岐点としており、今後の伸びがどれほどになるのかが気になるところ。
楽天モバイルの伸びは順調?
楽天モバイルのユーザーの伸びは順調としており、自社回線のエリア拡大は計画の5年前倒しで構築しているとしています。
さらには、「楽天エコシステム」を使用したオンラインでのユーザー獲得が進んでおり、黒字化に向けて順調に遷移していると楽天モバイルは公表しています。
その背景としては、「Rakuten mini」が爆発的に売れ在庫が無くなった期間があり、その間は申込みと契約の間でギャップが産まれていたようで、現在はその問題は解消しているため、順調にユーザーの獲得が遷移しているということ。
楽天モバイルが回線数を順調に伸ばしているその背景は?
楽天モバイルがユーザー数を伸ばし続けているその背景には大きく3つの要因があります。
1つ目は、シンプルな料金。2つ目は自社回線エリアの拡大、3つ目はオンラインで手続きが可能な楽天エコシステムになります。
先ず1つ目の料金ですが、2,980円と言うシンプルな料金に「Rakuten Link」を用いた通話無制限、でーた無制限、SMS無制限といった単純で明確な安心な料金になります。
しかしながら、この様な価格でこれまでの経営を行うと利益は出ないため、設備投資で40%、運用コストで30%のコスト削減を行い、他社と比較しても価格的な優位性を保つとしています。
このシンプルな料金は非常に魅力的ですが、300万人までは1年間無料となっているため、現状は利益が実際どの程度になるのかは明確になっていないため、グレーと言ったところでしょうか。
先行する大手3社のエリアと比較するまでには至ってはいませんが、当初の計画よりも楽天モバイルのエリア展開は大幅に前倒しで構築が進んでいます。
現在の楽天モバイルのサービスエリアはKDDIのローミングが行われており、楽天モバイルとしては自社回線をより早く構築することで、ローミングによりKDDIに支払う回線利用料を抑える事が可能になるだけでなく、ユーザーとしてもローミングエリアでは5GBの容量制限があるため、楽天回線エリアに居住のユーザーとそれ以外のユーザーでは回線成約率は倍ほど違うとしています。
楽天モバイルの自社回線の人口カバー率は、2021年夏に96%に達する見込みとなっており、当初の計画の2026年3月の計画から、おおよそ5年前倒しして基地局設備構築を加速させているとしています。
このい人口カバー率というものは、あくまでもエリアを評価する指標の一つで、もし100%になったとしてもどこでも使えるといったわけではありません。
人口カバー率としてカウントされるのは、市町村の役場がエリア内にあればカウント対象となります。大手3社については、カウント対象となっていない地下街やビルなどのもサービスエリアを構築しているため、まだまだ差が大き良いのは事実として理解しておきましょう。
しかしながら、第4のキャリアとしてこの短期間で人口カバー率96%としてきたことについては評価に値します。
自社回線エリアの広がりに合わせて契約ユーザーも右肩上がりで伸びを示しています。
この楽天モバイルのサービス開始以降、楽天エコシステムの相乗効果により伸びを示していて、既存の楽天んエコシステムのユーザーが楽天モバイルを使い始めているというデータが出てきている様です。
逆に楽天モバイルで楽天のサービスを使い始めたユーザーについても、数ヶ月以内には楽天のサービスを使い始める結果となっており、他社には出来ないベネフィットを産んでいるとし、さらなる連携を強めるとのこと。
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楽天モバイルは、3大キャリアより先行して、オンライン個人認証「eKYC」を導入し、eSIM対応を2020年11月に強化を行い、手数料を完全無料化によって更に加速をしています。楽天モバイルの躍進の背景には、この様な新技術をより早く導入し、みんながHappyになる策を講じていることにあるのかも知れない。これらの新技術が楽天モバイルにもたらすものは何なのだろうか?eKYCを早期導入し、手数料無料化、eSIMによる手間を削減楽天モバイルは2020年11月から、eKYCを「my 楽天モバイル」アプリに導入し、新サービスの提供を行っています。...
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https://www.chiisamemimi.net/wp-content/uploads/2019/02/logo_01.png ちいさめ
【韓国コスメ】「HOTOMI」のスパイシーリップポンプが痛すぎてヤバイ。
2018年4月27日 mimi
https://www.chiisamemimi.net/wp-content/uploads/2019/02/logo_01.png ちいさめ
かわいいとシンプルの両立
身の丈にあった暮らしを実践するゆるいブログ。シンプルライフ、お気に入り紹介、美容、コスメ、ファッション、恋愛など。敏感肌のスキンケアやメイク方法を公開中。


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1,排泄物のチェック(下痢をしてないか等)
2,皮膚病になってないか外傷がないか体のチェック
3,歯が適切な長さであるかチェック
4,温度管理や飼育環境のチェック
5,ストレスによって引き起こされる症状が出ていないかチェック
これらの確認を定期的に行うと良いでしょう。
また、ハムスターの場合は平均寿命が3年ほどと短いため他の動物に比べて老化によって引き起こされる症状が出るまでの期間が短いことが特徴にございます。
ですので、1年から1年半ほどで老化によって引き起こされるような病気にかかることもございます。
そのため1年を過ぎたらこまめにお体のチェックをより一層すると良いでしょう。
不正咬合、ビタミンC欠乏症、胃腸の不調、皮膚病、捻挫骨折、熱中症など
病気にかかりにくくなるようにチェックすること
1,排泄はきちんと行われているか
2,ビタミンCが含まれる餌をあげているかチェック
3,室温湿度は適切であるか
4,水分をきちんと摂取しているかチェック
5,食事をきちんととっているかチェック
モルモットの場合は胃や腸に関する病にかかることがあるため、そうした際に脱水症状などを起こして弱ってしまうことがございます。
きちんと餌を食べているか?きちんと排泄を行っているか?こまめに確認をしてあげることが大切となります。
また、モルモットの体はビタミンCを作ることが出来ないため餌などで摂取する必要がございます。
ビタミンC不足によって病気が引き起こされてしまうことがあるので、しっかりとビタミンCを取ることが出来るような食事を上げましょう。
クラミジアなどの感染症、そのう炎、風邪、カンジダ症、卵詰まりなど
病気にかかりにくくなるようにチェックすること
1,吐き戻しや下痢をしていないかチェック
2,くしゃみや咳をしていないか
3,食事は栄養とバランスがきちんと取れているか
4,羽に異常がないかチェック
5,卵は正常に産み落とされているかチェック
インコはとても賢くそのためストレスなどを抱えやすいとされております。
そして、そのストレスが原因となって自傷行為などをしてしまい皮膚が傷つき細菌などが入りやすくなる恐れがあるため気を付けましょう。
また、インコの場合母子感染する病気も多々ありますので病気となってしまったインコだけではなく、一緒のケージで飼育しているインコも一緒に気を付けて見てあげましょう。
さらに、メスの場合には卵詰まりには十分に注意をしましょう。
卵詰まりが起きてしまいますと、排泄も出来なくなるため体の中に悪い物が溜まりやすくなってしまいます。
卵詰まりをしている場合にはなるべく早く動物病院に受診しましょう。
下痢、血尿・尿路結石、皮膚病、不正咬合、スナッフル、子宮がん、斜頸など
病気にかかりにくくなるようにチェックすること
1,食事・排せつ物のチェック
2,目ヤニや涙などのチェック
3,くしゃみなどの症状がないか
4,首や体が傾いていないか
5,ストレスを抱えていないかチェック
うさぎはストレスによって引き起こされる病気が多く、またそのストレスが原因となり病気であることを隠すという性質がございます。
こうした性質からうさぎの病気は判断が付きにくいことがございます。
そうした場合には食事をしっかりと取っているか、排せつ物は正常であるかなどのチェックをすると良いでしょう。
また、細菌によって引き起こされる感染症などによって首が傾いてしまうこともございますので、体のチェックなどもうさぎのストレスにならない程度にこまめに行いましょう。
また、一見元気そうに見えても実は病気を抱えていることもあり、病気だと飼い主様が気づいた際には手遅れであるということもあるので、可能であれば定期健診などもおすすめいたします。
熱中症、皮膚の感染症、下痢、不正咬合、脱毛症、腫瘍など
病気にかかりにくくなるようにチェックすること
1,飼育環境の温度は適切であるか
2,飼育環境は清潔に保たれているかチェック
3,ストレスなどを抱えていないか
4,食事・排せつ物のチェック
5,体に腫瘍や感染症が見られないか体のチェック
チンチラは比較的病気が少ない小動物だと言われております。
しかし、病気になった場合に急に体調が悪化しそのまま亡くなってしまうケースもございます。
その中でも特に注意すべき点は細菌などの感染症であり、下痢などの症状が見られる場合には早めに動物病院への受診を検討した方が良いでしょう。
また、排せつ物の不調が悪化しますと脱腸などの症状が現れてしまうこともございますので、注意しましょう。
また、ストレスによる脱毛症などが引き起こされることもあるので、飼育環境には気を使ってあげましょう。
小動物が亡くなってしまった時に注意すべきこと
小動物が亡くなってしまった時に注意すべきことはお体を生前以上に優しく触ることです。
特に小動物の場合は犬や猫と違いお体が小さく、また骨なども細く脆いことが多いです。
そのため、亡くなってしまってから死後硬直が始まった辺りから、無理にお体の状態を直そうとすると骨が折れてしまう可能性がございます。
他にも小動物の場合はペットの安置方法をそのまましてあげるだけでは、骨が折れてしまったりお体が傷ついてしまう可能性がございます。
ですので小動物を安置する際には犬や猫などとは少し違う安置方法をしてあげると良いでしょう。
具体的な安置の際に特に注意すべきことは下記の5つとなります。
1,小動物のご遺体は故意に丸めない
2,インコや文鳥など小鳥類の首が脆くなることがあるので大きな段差を作らない
3,小動物のご遺体が動かぬようにクッションは隙間なく
4,怪我などをしている時には丁寧に消毒を
5,外に生えている草花などは副葬品として入れない
1についてはペットの安置方法ではよく見かける、お体を生前眠っていた時のように丸くしてあげるというものをしないということとなります。
どういうことかとお申しますと、そもそもペットのお体を生前眠っていた時のように丸くしてあげるのは、ペットを火葬する際に犬や猫などの場合ですとお体が伸びた状態で犬の火葬・猫の火葬を行おうとすると、頭からお尻にかけて均等に火葬を行うことがペットの火葬炉の構造上難しくその結果均等に近い形で犬の火葬・猫の火葬を行おうとした場合、通常よりもペットの火葬にお時間がかかってしまう可能性が高くなります。
また、お体の大きなペットの場合ですとお体が丸まった状態であればペットの火葬炉に入るけれども、伸びたままの状態ですと入らない場合がございます。
そうしたトラブルを避けるために、ペット火葬業者の多くはペットのお体を生前のように丸くしてあげるようにとしております。
しかし、小動物の場合ですとお体が小さいため仮にお体が伸びた状態であっても、均等に火葬を行えないことや火葬炉に入らないなどと言ったことはまずないため、小動物の場合はお体を生前のように丸くする必要はあまりございません。
ただし、お体に負担をかけそうな形で亡くなっていた場合については骨が折れない程度にそっと、お体の状態を直してあげても良いでしょう。
ですが、この際にも無理に丸くしてあげる必要はございません。
特に鳥類に関してはあまりお体が丸くならないかと思います。
そうした場合には亡くなった時のお姿のまま安置してあげましょう。
さらに、鳥類の場合は首周りが脆くなってしまっている場合もございます。
ですので、なるべく首回りに衝撃などを与えないように気を付けましょう。
さらに、ペットの安置方法の中で口や鼻などから体液が漏れ出してしまうことがあるため、枕となる物を首の下に敷いてあげた方が良いとありますが、こちらも犬や猫などが基本的には対象でありこちらを行わない方が良いペットもいます。
特に、先ほども申し上げました通り鳥類の首は脆くなっていることがございます。
その中でも小鳥類に関しては空を飛ぶためにお骨が細く軽い構造となっているため、注意が必要となります。
ですのでこうした小鳥などの小動物の場合には枕となるクッションなどは用意せず、お体の形に合わせたほんの少しの段差のみで、枕のような大きな段差を作らない方が良いでしょう。
また、ハムスターやモルモットなど頭から首にかけての位置が変えにくい小動物に関しても、無理に枕などを敷いてあげる必要はないかと思います。
ただし、口や鼻から体液などが漏れ出す場合にはこまめに拭いてあげるなどのケアなどはしっかり行いましょう。
また、上記の内容に付随して小動物のお体を安置する際にはなるべくお体が動かぬように、工夫をした方が良いでしょう。
お体の周りを覆うようように綿や布などを敷き緩衝材代わりにしてあげることも大切です。
特に、小動物を安置する際には小動物のお体よりも大きなお箱に安置されているケースが多いです。
また、そのお箱に布などは敷いてあるけれどもお体の周りを守るようなクッションなどがあまり敷かれていない場合がございます。
そうしますと、移動させた際の衝撃などで小動物のお体が動いてしまうことがございます。
そして、お体が箱にぶつかってしまうなどと言ったことが起きぬように、綿や生前に使用していた敷材などを使用し、小動物のお体の周りに空間が出来ぬようにしてあげましょう。
また、小動物のお体に傷などがあった場合にはしっかりと消毒をしてあげることと、ハムスターやモルモットなどは小さなお子さんと一緒に飼育されていることもあるかと思います。
そうした際に、お子さんが亡くなってしまったハムスターなどのためにお花を外から摘んで来た場合には、そのお花はハムスターのそばに置かずに花瓶などに入れて別にしてお供えしてあげるようにしてください。
理由としましては、外にあるお花には虫が付いている可能性がありその虫が亡くなったペットのお体についてしまわぬようにするためです。
そのため、お花を副葬品として一緒に入れてあげたい場合には必ず花屋などで購入したお花を入れてあげましょう。
以上が小動物が亡くなった際に注意すべきこととなります。
いかがでしたでしょうか?
ペットと言っても様々な種類のペットがこの世の中には存在します。
その中でも、小動物については寿命の短さなどを含めて様々な面でケアや注意が必要となります。
そんな小動物のSOSサインに気づいてあげることや、亡くなった際に良いお別れが出来るように、ストレスを与えない程度に小動物と一緒にいることも大切なコミュニケーションとなるでしょう。
ただし、小動物はその習性上臆病でストレスを抱えやすい生き物であることが多々ありますので、お子様と一緒に飼育されている場合にはお子様と小動物どちらもしっかりと様子を見てあげましょう。
そして、より良いペットとの暮らしが出来るよう心よりお祈り申し上げます。
また、小動物が亡くなってしまった際の疑問点やご質問等ございましたらいつでもお問い合わせくださいませ。
当店では埼玉県川口市で唯一の小動物専門の火葬スタッフが常駐しておりますので、小動物の火葬・葬儀について何かご相談などございましたら電話もしくはライン@などから、小動物専門のスタッフまでご連絡いただければ小動物専門のスタッフが対応させていただきますのでご安心下さいませ。
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店舗名 ペット火葬真愛メモリアル
所在地 〒333-0845
埼玉県川口市上青木西4-23-23ピュア上青木西102
フリ ーダイヤル 0120-15-9919
営業時間 24時間365日
https://saitama-pet-memorial.com/
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これは面白そうだと勢い勇んで購入。
この人がニートになる過程もまた面白い。
学校は嫌だったが、何となく通う、ゲーム感覚で受験勉強し、京大へ!
働く意欲はあまりなかったので、できるだけ仕事をしなくても良さそうな会社を受ける。
無事社内ニートになるも、毎朝決まった時間に起きて、満員電車に乗られ、イスに8時間も座り続けないといけない生活に嫌気がさしてくる。
仕事が暇なのがばれると、量を増やされるので、ばれない様にWindowsのゲームスパイダソリティアを毎日していた。
毎日無気力にルーティンの生活をして、スパイダソリティアをひたすらして定年まで過ごすと考えると、気が狂いそうで退職、ニートへ。
やってるなーとも思うけど、何となく分からないでもないです。
というか、この感覚のどれか一部はサラリーマンで感じてない人いないですよね。
「毎日同じことの繰り返しじゃん」とか、「定年までずっと働き続けるなんてどうにかなりそうだ」とか。
この中で、ニートで生きていけるためには、以下の3つが必要と書いてました。
そして、この3つを網羅できるのは、ネットなんですね!
この本が出版されたのは、2012年で、Twitterの全盛期の少し前くらいの時期。
SNSの流行の兆しがちらほら見え始めた頃かなと。
まず、ネットを使えば、ゆるいつながりを得ることができます。
普段そこまで会わない人と広く面倒にならないくらいの距離感でつながりを維持して、孤独を回避。
phaさん曰く、「人とのつながり」が充実していれば、「暇つぶし」も「最低限のお金」も後から自然とついてくるとのこと。
また、シェアリングエコノミーという言葉を最近耳にしますが、お金がなくてもネット経由で人から物をもらえることもありますよね。
自分が必要なものでも、他の人からしたらいらない時とか。
そういう観点でも、人とつながっていると生きやすいのです。
そして、「暇つぶし」。
ここで重要になってくるのが、「お金をそんなに使わなくて時間をつぶすことができるかどうか」
お金を使って楽しいなんて、当たり前で以下に使わず充実させるか。
僕の場合は、読書、映画鑑賞、ランニング、ブログ、散歩、株の勉強とか大体こんな感じ。
(読書や映画鑑賞は、古本買ったり、月額いくらのサービスに入ったりしているからそこまでお金かからない換算してます。)
社会人辞めたいって思った時、ほぼ全員が思うのは、お金の問題のはず。
「辞めたら生活ができない」という風に。
なので、まず自由に生きるためにお金に依存しないように少しづつ生き方をシフトすると良いかも。
「働かなくても、俺お金そんなにかからない人間だから何とかなるだろう」って思えたら、もうこっちのものです。
とりあえず読んでみて!
と、まぁここまで書いてきましたが、こんなのはこの本の本の一部。
氷山の一角ってやつです。
世の中の本は、重要なのは、ぎゅっとしたら、数行ってことも大いにあるのですが、この本は、phaさんのこれまでの人生と、これまでのニート人生から絞り出しまくっているエッセンスのみでできているのでとてもではないが、まとめきれないんですね。
是非、少しでも気になった方は読んでください。
購入して、phaさんにお金をまわしてあげてください!笑
僕がこの本の中で、凄い好きな言葉を書いて終わりにしようと思います。
選択肢が多いのは「絶対的な善」である
生き方が多様であるということは、絶対的に正しいはずなのです。
この本を読めば、少しでも日々の息苦しさみたいなものがなくなるのではないでしょうか。
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弱さをさらけ出すことで、もっともっと強くなれると知りました
–CLASSY.では、ウェルビーイングなライフスタイル(=自分らしく自然体で、心身ともにヘルシーに過ごすこと)を提案しているのですが、“ウェルビーイング”と聞いてどんな印象を抱かれましたか?
まず思い出したのが、湖月わたるさんがトップになったときに星組全体に言ってくださった「組内は派閥ができやすいけれど、これからはそんなものはなくしましょう!」というお言葉。そのお言葉があってから、みんながより一層、団結していきました。組という小さな世界ですが、考え方次第で皆が幸せになれる方法があるんだなと知ったんです。
ウェルビーイングって、いろんな角度から捉えることができますよね。弱音をきちんと吐くっていうのも、私にとっては心身ともにヘルシーでいるために必要なこと。トップになりたての頃、「強いトップになって皆を引っ張っていかないと!」と気負う部分もあって、自分で多くのことを抱えてしまって、視野が狭くなってしまっていたことがありました。前ばかり見て1人で走り抜けようとしていたけれど、ふと後ろを振り返ったら組子の皆が私の力になりたいと手を広げて待っていてくれたんです。それに気付いてからは、私の弱いところも組の皆には隠さず見せて、たくさん頼って甘えるようにしました。そうしたら、組子の負担は増えているはずなのに、組の一体感がどんどん増してきて! 一人で頑張って切羽詰まるより、できないことはできないと言って、皆で助けあうことの良さを知りました。
きちんと休んで、しっかり働く。年齢を重ねて見えてきた仕事観
–柚希さんが最近実践している“ウェルビーイング”なことはありますか?
退団後もありがたいことに大きな仕事がずっと続き、忙しい毎日を送っていますが、自分の状況をきちんと把握して、限界を超えそうなときは無理をせず助けてもらうようにしています。週に一日は休みを取ったり、大きなお仕事が終わった時は一週間のお休みをもらったりするようにもしていますね。宝塚時代と違って毎回お仕事の環境が変わりますが、ちゃんと休息をとって体調を整えることが、自分にとってもお仕事にとっても大事だと思うので。
ついつい宝塚100周年の忙しさに比べたら大丈夫、と一番忙しかった若いときを基準に考えてしまう自分がいるのですが、「いやいや、歳を取っているし、支えてくれる組子はいないよ! あの頃はできても今は無理なこともあるよ!」と自分に突っ込んでいます。タカラジェンヌの感覚でできると思ってしまうのですが(笑)、 根性だけでは乗り越えられないこともあると、年齢を重ねるにつれて理解するようになりました。
心身ともにヘルシーでいるために…眠りの質にはこだわりアリ!
––身体のケアで気を付けていることを教えてください。
8時間は眠ること。次の日起きる時間から逆算して、寝る時間を決めています。そして、就寝時間の2時間前からは、徐々に眠るモードへと気持ちを切り替え。ご飯を食べてお風呂に入ったら、携帯は見ず、部屋にいい香りを漂わせて間接照明にして、自分は眠いんだ眠いんだと思うようにしてベッドへ。考えないといけないことが頭に浮かんでも、「それはまた明日!」と割り切る。こうすることで、穏やかに眠れます。
あとは、シャワーで済ませず毎晩湯船にしっかりと入る。夏の暑い日でも湯船で身体を温めないと寒いと感じてしまうんです。一度きちんと温まることで、体がリラックスできる気がします。湯船には必ず入浴剤を入れるのもポイント。紅ゆずるさんには炭酸ガス系の入浴剤をまるごと1本入れるのを勧められましたが、それはシュワシュワがすごくて(笑)。適量で楽しむようにしています。
リフレッシュのために欠かせない“香り”のアイテム
–毎日の暮らしの中で、気分が落ち込んでしまうことも。気分が下がってしまったときの対処法を教えてください。
私の中ですごく流行っている方法、と思っていたら既に皆がやっていたという方法なのですが(笑)。スーッとするいい香りのオイルなんかを、こめかみや頭皮に塗るんです。忙しいと呼吸が浅くなりがちですが、スッとする香りを嗅ぐことで、ゆっくりと深呼吸ができるんです。呼吸が深くなると巡りもよくなって、気持ちがリフレッシュしてまた頑張ろうと思える。ミストタイプの香りをシュッシュッと振り撒いて空間をいい香りにするのも好きです。どちらも即効性があるので、香りのアイテムはいつもお稽古場に持って行っています。
弱音をきちんと吐く、無理はしない。簡単そうに思えるけれど、実は忘れがちなことですよね。9月10日公開のインタビュー最終回は、今の柚希さんに聞きたい10の質問をお届け。最近のファッションのテイストから、自慢の身体のパーツ、パーマンで命拾いした話まで、盛り沢山の内容です!
柚希礼音ソロコンサート『REON JACK4』公演情報
2021年秋、3年振りに「REON JACK」がカムバック。日替わりでスペシャルゲストを迎えるなど、さらにパワーアップして開催されます。最強のメンバーで繰り広げられる「REON JACK4」をお見逃しなく。チケット好評発売中。
【東京公演】TOKYO DOME CITY HALL
日程:2021年9月11日(土)・12日(日)
【北九州公演】北九州芸術劇場 大ホール
日程:2021年9月18日(土)・19日(日)
【大阪公演】梅田芸術劇場シアター・ドラマシティ
日程:2021年9月23日(木・祝)~26日(日)
https://reonjack.com/
フォトギャラリー(全4枚)
オールインワン¥177,100(Max Mara/マックスマーラ ジャパン tel.0120-030-535)パンプス¥106,700(Sergio Rossi/セルジオ ロッシ カスタマーサービス tel.0570-016600)ネックレス¥800,000イヤリング¥610,000ブレスレット¥61,000(すべてBuccelati/ブチェラッティ tel.03-4461-8330)
撮影/永峰拓也 ヘアメーク/CHIHARU スタイリング/後藤則子 取材/よしだなお 編集/宮島彰子(CLASSY.ONLINE)
「今までの感謝を伝えたい」柚希礼音さんがコンサート『REON JACK4』に込めた想い。
今だから話せる宝塚時代の思い出は? 柚希礼音さん&愛希れいかさんが先輩後輩クロストーク!
『マタ・ハリ』Wキャスト記念! 主演を務める柚希礼音さん&愛希れいかさんに直撃。
柚希礼音さんが心身ともにヘルシーでいるために心がけていることって?
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text:
005 Use python to learn bitcoin (Blockchain Digital signature)
This blog has an English translation
This is a summary blog post about a video I uploaded to NicoNico.
Please refer to the video for details.
Go to the end of the page.
The first is a centralized client-server communication system.
And suppose A and B make a transfer transaction.
In the case of a centralized system, a central organization such as a bank manages this transaction.
Now consider distributed network communications.
Consider that each device, called a node, is communicating directly over the network.
Now consider managing transactions between A and B on a distributed network.
When A and B make a transaction, they inform all nodes connected to the network of the transaction.
各ノードはそれぞれ取引内容をコピーして、その内容を確かめ合います。
Each node copies the transaction and verifies its contents.
ここで勝手に第三者がAとBの取引を偽造しようとしました。
A third party tried to forge a transaction between A and B without permission.
これを防ぐにはデジタル署名を使います。
Use digital signatures to prevent this.
A本人が行った取引である証明をするのです。
In other words, it proves that the transaction was made by A himself.
丁度紙に本人がサインをするのと同じようにデジタルのサインを取引毎に行います。
Just like you sign a piece of paper, you digitally sign each transaction.
デジタル署名を作成するには前回紹介した公開鍵暗号を使います。
To create a digital signature, we use the public key cryptography I introduced in the video last time.
公開鍵暗号方式を使用して、公開鍵と秘密鍵を作成します。
Create public and private keys using public key cryptography.
秘密鍵はデジタル署名作成するのに使います。
The private key is used to create a digital signature.
一方、公開鍵はそのデジタル署名が正しいかどうかの検証を行うのに使います。
The public key, on the other hand, is used to verify that the digital signature is correct.
これらの署名と検証を各取引毎に行い、一つ前の取引のハッシュ値を現在の取引に記録します。
Each transaction is signed and verified, and the hash value of the previous transaction is recorded in the current transaction.
ではPythonを使ってデジタル署名と検証を体験してみましょう。
Now let's experiment with digital signatures and validations using Python.
Part1の時と同様に[cryptography.io]を使います。
Use [cryptography.io] as in the video for Part 1.
公開鍵暗号方式は楕円曲線暗号を使用します。
Public key cryptography uses elliptic curve cryptography.
ECDSA(Elliptic Curve Digital Signature Algorithm)と検索しましょう。
Search for ECDSA (Elliptic Curve Digital Signature Algorithm).
secp256k1とはビットコインの公開鍵暗号で使われる楕円曲線のパラメータです。
secp256k1 is an elliptic curve parameter used in Bitcoin public key cryptography.
このパラメーターを変化させることによって楕円曲線の形が変わります。
Changing this parameter changes the shape of the elliptic curve.
詳しくはWikiを参照してください。
See the wiki for more information.
必要なモジュールをインポートします。
Import the required modules.
from cryptography.exceptions import InvalidSignature from cryptography.hazmat.primitives import hashes from cryptography.hazmat.primitives.asymmetric import ec
試しにAはBに1BTCを送金するというメッセージを作成します。
As a trial, Create a message that [A will send 1BTC to B].
message = "AはBに1BTCを送金する"
プライベートキーをsecp256k1で作成します。
Create the private key in secp256k1.
private_key = ec.generate_private_key(ec.SECP256K1)
先ほどのメッセージをutf-8でエンコードして、文字列をバイト列にします。
Encode the previous message with utf-8 to turn the string into a string of bytes.
そしてsha256でハッシュ化して、プライベートキーを利用してデジタル署名を作成します。
It is then hashed with sha256 to create a digital signature using the private key.
signature = private_key.sign(message.encode('utf-8'), ec.ECDSA(hashes.SHA256()))
プライベートキーからパブリックキーを作成します。
Create a public key from your private key.
public_key = private_key.public_key()
では、署名が正しいかどうかをパブリックキーを使って検証してみましょう。
Now let's use the public key to verify that the signature is correct.
try: public_key.verify(signature, message.encode('utf-8'), ec.ECDSA(hashes.SHA256())) print("正しい署名です!") except InvalidSignature: print("どうやら間違った署名ようですね!へっ!")
検証のメソッドは間違っていると例外を発生させます。
The validation method raises an exception if it is wrong.
なので、予めInvalidSignatureをインポートして、TryExcept文を使います。
So import InvalidSignature in advance and use the Try and Except statement.
試しにもう一つ別のプライベートキーを作成しましょう。
Let's try creating another private key.
private_key2 = ec.generate_private_key(ec.SECP256K1) bad_signature = private_key2.sign(message.encode('utf-8'), ec.ECDSA(hashes.SHA256()))
同じメッセージですが、間違った署名が作られたと仮定します。
Assume the same message but with an incorrect signature.
先ほどの署名は最初に作られたパブリックキーなら検証が成功しますが、間違った署名の場合は検証に失敗するはずです。
The signature above should validate successfully for the first public key created, but not for the wrong signature.
try: public_key.verify(bad_signature, message.encode('utf-8'), ec.ECDSA(hashes.SHA256())) print("正しい署名です!") except InvalidSignature: print("どうやら間違った署名ようですね!へっ!")
ではプライベートキーとパブリックキーの作成の関数、署名の関数、検証の関数をそれぞれ作成して、簡単なテストを行ってみましょう。
Now let's create a private key and a public key creation function, a signature function, and a validation function, and test them briefly.
検証の関数はTrueかFalseを返すようにします。
The validation function should return True or False.
まずプライベートキーとパブリックキーを作成してPrintメソッドで中身を確認してみましょう。
First, let's create a private key and a public key, then use the print method to examine the contents.
メッセージを作成して、デジタル署名を作成してPrintメソッドで中身を確認してみましょう。
Let's create a message, create a digital signature, and check its contents with the print method.
検証が正しいかどうかのブール値を取得します。
Gets the boolean value that indicates whether validation is correct.
検証が正しいかどうかを確認します。
Verify that the validation is correct.
次に先ほどとは別のプライベートキーとパブリックキーを作成します。
Then create another private and public key.
そしてプライベートキーを使って先ほどとは別のデジタル署名を作成します。
You then use the private key to create another digital signature.
先ほどとは別の署名だけを使って同じように検証が正しいかどうかを確認してみましょう。
Just use a different signature to verify that the validation is correct as well.
次はメッセージを改竄してみましょう。Aは"C"に1BTCを送金するという偽のメッセージを作成します。
Next, let's falsify the message. A creates a fake message saying that it will send 1 BTC to "C".
今度は改竄されたメッセージのみを使って検証を行います。メッセージのハッシュ値が異なるため検証は失敗するはずです。
This time, only the falsified message is used for verification. Validation should fail because the hash value of the message is different.
パブリックキーは文字通り公開されていますから、誰でも使用できます。
The public key is literally public, so anyone can use it.
そしてデジタル署名もコピーは可能です。そしてメッセージもコピー可能です。
Digital signatures can also be copied. You can also copy messages.
しかし、取引を行う時に作成されるプライベートキーとそれを基に作成されるデジタル署名は一回毎にまったく違ったバイト列に変わっているはずです。
However, the private key that is created when you make a transaction and the digital signature that is created from it should change to a completely different sequence of bytes each time.
なので、例えデジタル署名をコピーして再利用しようとしても、その署名がすでに使われていて、検証が成功していれば、間違った署名として処理できるはずです。
So even if you try to copy and reuse a digital signature, if the signature is already in use and has been successfully verified, you should be able to treat it as an incorrect signature.
これで取引における本人のなりすまし、偽造や改竄の脅威の心配は無くなりそうです。
Now you don't have to worry about impersonation, forgery or falsification.


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text:
開院時の集客は、「なんとかなるさ」程度に思っている大失敗する可能性があります。なんとかなりません。1日0人の日が続出して、どんどんモチベーションが下がっていき、「なんで自分は独立したのか・・・」と精神状態が不安になってしまいます。
そうならないための集客成功の武器が、体験談です。可能であれば、独立時に体験談を3つは集めておきましょう。
体験談は自由に書いてもらってはいけない
また体験談の内容にもこだわりましょう。
患者さんになにも言わずに自由に書いてもらうと
「身体が軽くなって、頑張れるようになった。また通おうと思う」
「肩こりがこんなにスッキリするとは思わなかった。」
などなど、小学生の感想文のようなものしか集まらないことが多いです。
これは患者さんが文章を書くことに慣れていないからです。どういう風に書いて良いかわからないんです。
だから体験談を集めるときには、書き方を教えてあげることが重要になります。
良い体験談の見本を見せるとか、体験談の用紙の質問事項を書きやすくするとか、口頭で「こういう風に書いてください」と指定してかいてもらうとか、体験談を書いてもらいやすくするんです。
絶対に「自由に感想を書いてください」はNGです。
体験談を集めはホームページへの投資
最後にもう一度繰り返しますが、体験談を集めることは、集客できるホームページへの投資です。
ホームページだけでなく、院の経営への投資でもあります。
なにがなんでも集めましょう。それはあなたの院の武器になります。
もし「集め方がわからない」、「良い体験談を集められない」とお困りならお気軽にご相談ください。
具体的な改善策をご提示できると思います。
検索エンジン対策(SEO対策)を正しく行う
集客できるホームページは次の2つが強いホームページです。
①内容が良い(見込み患者に訴求する)ホームページ
②良いアクセスを集めることが出来ているホームページ
例え①が良かったとしても、②が不十分だと問い合わせ・来院にはつながりません。
逆に②が良かったとしても、①が不十分だと問い合わせ・来院にはつながりません。
ホームページにより集客するためには、この2つが両方とも必要なのです。
それはさながら車の両輪であり、どちらかだけではバランスが取れず、車体が倒れる=集客出来ないことになるわけです。
②の「良いアクセスを集める」方法はいくつかあり、その最も重要なモノとして、「SEO対策」があります。
これはGoogleやYahooで狙ったキーワードで検索をしたときに、ホームページが上位に表示されるための対策のことです。
ホームページが狙ったキーワードで上位に表示されるようになると、見込み患者からのアクセスが増えて、来院に繋がりやすくなります。
またPPC広告と呼ばれるWeb広告などに頼ることなくアクセスを集めることが出来るので、費用も抑えられます。
ここでは集客できるホームページの土台であるSEO対策を、正しく行う方法をお教えします。
特に治療院ホームページは競合が多いために、あれやこれやのSEO対策を間違って行っているために、検索順位が上がらないページも多いです。
これから新しくホームページを作る方も、今ホームページを持っている方も、これから説明することを参考にしていただければと思います。
ホームページのタイトルは欲張らない
ホームページのタイトルを付ける際に、キーワードをたくさんいれたくなると思います。
練馬駅の整体院 WAO整体院
練馬駅・桜台駅・江古田駅の肩こり・腰痛専門整体マッサージ WAO整体院
のように地域や業種(施術法や症状)をたくさん入れたくなるかもしれません。
これはNGです。キーワードを入れすぎると、どのキーワードが重要なのか検索エンジンが認識できないために、どのキーワードでの検索も弱くなってしまい、なかななか検索順位も良くなっていきません。
ホームページのタイトルの場合、狙うキーワードは多くても3個程度に収めておきましょう。
また28文字までにすることも重要です。
内部リンクを十分に設定する
ホームページの内部リンクを、ユーザーが使いやすいように設定をしておくことはSEO対策の基本です。
ホームページのサイドバーとフッターには、あなたのホームページの主要なページへのリンクを貼っておくことが良いでしょう。
これは主要なページ数がたくさんあっても構いません。
またパンくずリストの設定も必須です。
トップ > 症状 > 肩こり のように今見ている人がどの階層にいるのかすぐにわかるようにするもの
ホームページにブログ機能を組み込むことも重要です。
なぜなら、ブログを組み込むことで
①簡単にページを追加することが出来る
②その結果更新頻度を上げることも出来る
からです。この2つは、現在のSEO対策に非常に有効です。
GoogleやYahooは、「生きたホームページ」「役に立つホームページ」を上位に表示させようとします。
更新頻度が高いことは、常に新しい情報を掲載していることになり「生きたホームページ」と認識されやすくなります。
またページを増やし情報量を多くすることで、「役に立つホームページ」と認識されやすくなります。
なるべくなら、1記事1000文字はあった方が良いです。最低でも500文字は欲しいところです。
良い記事を書こうとしたら、必然的に文字数は多くなるので、1記事あたりの文字数の多さもそれなりに重要になります。
※あくまで「それなり」なので、無駄に同じ言葉を繰り返して文字数を増やすのはおススメできません
外部リンクを正しく集める
外部リンク(他のホームページから、自分のホームページへリンクを貼ってもらう)こともSEO対策としては有効です。
ただしこの外部リンクを集めることで注意点があります。
●治療院と関係するページからリンクをしてもらうこと
まったく関係ないページからリンクを貼られると、SEO対策としてが逆効果になりえます。
整体院なのに、ペット紹介のサイトからリンクを貼られても、逆に検索順位が落ちる可能性が非常に高いです。
しかし同業の院のホームページや、症状関連のページからリンクを貼ってもらうことは、SEO対策になります(昔よりは弱くなっていますが)。
ここで「相互リンク」について誤解をされている方がいます。
2014年に行われたGoogleの検索エンジンアルゴリズム変更、通称「ペンギンアップデート」で、相互リンクがすべてNGになったという誤解です。
たしかに関係ない相互リンクや、品質の低いページからのリンクはSEO対策としては有効でなくなりました。
しかし例えば、同業者からのリンクを集める分には、得に問題にはなりません。
そして相互リンクということで、自分のホームページにも「リンク集」などのページを作って、そこで紹介をすることになるのですが、
ただ「WAO整体院」「集客整体院」のように、名前の羅列をするのではなく
私の友人が、練馬駅で営んでいる整体院。
腰痛系の症状を非常に得意としていて、私もたまに助けてもらってます。
ナイスガイの院長がいますので、お近くの方はぜひ頼ってみてください
のように、オリジナルな説明文と一緒にリンクを設定するのであれば、相互リンクをしても問題になりません。
ただ過剰に増やすのはあまり好ましくないので、あくまであなたの同業の知り合いがいる範囲に収めておきましょう。
以上がホームページのSEO対策です。
治療院のホームページSEO対策まとめ
これらのSEO対策のどれが重要かお話しすると
ホームページのタイトルは欲張らない
内部リンクを十分に設定する
ブログ機能を組み込み更新をする
この3つは、これからのSEO対策に必須でしょう。
余力があれば「外部リンクを正しく集める」を行ってみてください。
ちなみに、ホームページのタイトルは欲張らないというのは本当に重要で、欲張ってキーワードを入れすぎると、どんなに「内部リンクを十分に設定する」「ブログ機能を組み込み更新をする」を頑張ったとしても、全然検索順位が上がらない or 上がったとしてもスピードが遅い ということになりえます。
「どのキーワードが重要か」を見極めてタイトルを付けていただければと思います。
当社では無料のSEO診断も行っているので、ご自身のホームページの検索対策で悩みがおありなら、お気軽にご相談ください。
ホームページを自分で作るか、業者に任せるか
今はホームページの作り方は、大きく分けて3つに分かれます。
①業者にすべてを依頼するパターン
②自分で一から作成するパターン
③業者にひな形だけ作ってもらい、肉付けを自分でやっていくパターン
この3つの方法でどれが良いでしょうか?まずはそれぞれのメリット・デメリットを見ていきましょう。
業者にすべてを依頼するパターン
クオリティの高いホームページを作ることができる
業者選びに失敗すると、無駄になる可能性がある
ホームページ作成のプロセスは複雑です。
それらを見やすいようにレイアウトをする
などなどです。こういったことには、ぞれぞれ専門知識と経験が必要です。
それらを代わりに行ってくれるのですから、費用がそれなりにかかります。
そして上手くいけば、そのホームページで大きく集客が出来ます。
業者をきちんと選ぶことが出来るのであれば、非常に有効な方法でしょう。
自分で一から作成するパターン
作成費用をなるべく抑えることが出来る
特殊な作業なので、完成までもっていくことが出来ない
完成しても、魅力あるものにならなくて、作成時間が無駄になる
院の運営資金を無駄にしたくないために、自分で作成することを選ぶ人もいるでしょう。
例えばレンタルサーバーと独自ドメインを取得すれば、年間7000円前後でホームページ作成を出来ます。
それにホームページビルダーのようなホームページ作成ソフトだけ買えば、一応はホームページを完成させることが出来ると思います。
もしくは最近では、jimdoのよう無料ホームページ作成ツールサービスや、p-kitのような格安ホームページ作成ツールなどもあります。
一応最後まで作る気になれば作れます。
しかし作ったもののクオリティに関しては、デザインセンス・文章センス・画像加工能力などに影響を受けるので、ライバル院に大きく見劣りしてしまうかもしれません。
業者にひな形だけ作ってもらい、肉付けを自分でやっていくパターン
ホームページすべてを作ってもらうより費用を抑えられる
大まかなデザインも作ってもらえるので、デザインもそこそこに仕上がる
自分で肉付けしていく能力がないと、作成したものが無駄になる
最近流行っているものが、このパターンです。
ワードプレスなどのブログシステムを元にして、デザイン部分と最低限必須な情報だけ業者に作ってもらい、あとは自分でページを追加したり、修正していきます。
いちからホームページを作るまでは出来ないけれども、ちょっとした画像加工や文章作成に自信があるのであれば、このパターンは有効に機能するのでしょう。
あなたはどのパターンを選ぶべきなのか
それではあなたは、どのパターンを選べば良いのでしょうか?
これは条件次第で違います。
●ホームページにこだわった競合が多くある地域の場合
自分で作成するのはやめましょう。その労力が間違いなく無駄になります。
それでは①にするのか、③にするのかですが、もしあなたがそれなりの画像加工能力をマーケティングのセンスを持っている自信があるのであれば③を試す価値は大いにあります。
一方そういったスキルに自信がなければ、①にするべきでしょう。
①を選ぶ際は、 業者選びを慎重すぎるほど検討してください。「絶対に大丈夫」と言い切るところは、「なぜ大丈夫なのか」「その実績を110個見せて欲しい」などどいう質問を投げかけて、その答えで見極めましょう
●ネットに力を入れる競合がない地域の場合
②か③のどちらかで十分でしょう。
ネット競合がない地域なら、②でも十分集客できる可能性があります。
ただ③にしておけば、ホームページの質の底上げになり、②の場合よりも高い集客効果を出せるかもしれません。
●今は競合が少ないが、今後多くなっていくことが予想される地域の場合
①か③のどちからが良いでしょう。
自作しても最初は良いかもしれませんが、競合が入ってきて、そこに良いホームページを持たれてしまったら、一気に新規患者を奪われる可能性があります。
これからも競合参入が多そうであれば、ある程度のクオリティのホームページを持っておけば対抗できるので、①か③を選びましょう。
どちらにするかは、予算と自作能力の有無で決めていくと良いと思います。
どの方法が良いかご自身で判断できない場合は、当社へご相談ください。
無料でヒアリングをさせていただき、良い方法を絞り込んでいきます。
場合によっては、上記3つ以外の選択肢も出てくることもあるかもしれません。
お気軽に頼っていただければと思います。
自分の施術をいくらで提供するのか?
ホームページを作成するタイミングというのは、あなたの提供している施術の料金を見直す機会です。
施術料金は集客に直結します。
高ければ集客しにくいですし、安ければ集客しやすくなっていきます。
しかし治療院の難しいところは、安くすればするほど良いというものではないということです。
安すぎる施術は、見込み患者に不安を抱かせることになりえます。
「こんなに安く設定して、この院は技術に自信がないのかしら?」「ここまで安くしないと来ないのかしら?」と思われてします。
今回のホームページ作成を機に、あなた今後どんな風な経営をしていきたいのか、それを実現するための施術価格の見直ししてみてはいかがでしょうか?
初回の料金だけでなく、2回目以降の料金も集客に影響する
料金見直しで考えることは、初回の料金だけではありません。2回目以降の施術料金も大きく関係してきます。
例えば、初回10000円で2回目以降の施術を8000円と設定しているとしましょう。
初回はホームページ特典などで、2980円などで提供することはできます。
その料金の下げ幅であれば、初回施術を受けてみてもいいかな・・・と思う人は出てくると思います。
ただ一方で、2日目以降の料金を見て「これじゃ通えないな・・・」と思う人も多いことを知っておいてください。
また、初回特典と2回目の料金の差が多きすぎて、2回目以降の施術を受けることが、損してる気持ちになる人もいます。
ただ初回を割引すれば良いというわけでもありませんので、ご注意ください。
※ただ初回の問診を得意としていて、リピートに自信がある場合は、初回を大きく割り引くことは有効だと思います。ご自身の能力を客観的に見て、料金を決めていくことが良いでしょう。
もっとも反応が良い価格帯
ここから述べるのは、あくまで私の経験談(多くの治療院の集客サポートをしてきた経験則)になります。
なので絶対ではないので、あくまで参考程度に考えてください。
これまで400を超える治療院と付き合ってきたのですが、もっとも集客につながる価格帯は1回「3000円~3900円」でした。(1回あたり30分ほどの施術時間)
初回と2回目以降の価格を分けず、一律3000円で提供しているような治療院の集客はすさましいものでした。
さまざまな広告・強力なホームページを持っていたこともありますが、それでも80~100を超える新患を獲得していました。
また価格帯が高い地域(東京でいうと、銀座・恵比寿など)では、4000円台の施術も非常に集客効果が高く。60人・70人の新規集客をする治療院がありました。
これらはあくまで、参考例です。たくさんのスタッフを抱える院には適した価格設定かもしれませんし、お一人でやっている院には向かないかもしれません。
しかし価格は重要です。料金は集客に直結する部分なんです。
ぜひここで書いたことを参考にして、あなたとあなたの院にとって最適な施術料金を考えてみましょう。
自分の院がある地域性をしっかり考える
ホームページを作成する際(チラシ作成にも当てはまりますが)、あなたの院のある場所の地域性を考え抜かないと、集客に失敗してしまう可能性があります。
ここでいう失敗というのは、「自分の意図していた層の見込み患者がいないために、ホームページが地域の人にまったく響かない」ということを意味します。
あなたはあなたの院のあるその土地で、どのような施術をするのが一番喜ばれるか。それを掘り下げていくための項目を紹介していきます。
保険治療を行う接骨院・整骨院が、まだ多い地域かどうか
保険治療を扱う接骨院・整骨院が多い地域の方は、「慢性痛も保険で受けられる」と思っている人が多いです。
そういう場所で自費施術を行う院があったとしても、そちらに流れてしまうことは必然です。保険が効くと思っている人にとっては、自費施術というのは高く感じるからです。
この地域で、保険治療の接骨院の宣伝をするのであれば、他院と何が違うのかを明確にしていかないといけませんし、自費施術を行う院でしたら、自費料金で行う施術の良さを、わかりやすく説得力があるように説明していかないといけません。
どこにでもあるような内容にしてしまったら、まったく集客効果のないホームページになってしまいます。
逆に都心部であれば、自費施術が当たり前になりつつあるので、他の自費施術院よりも自分の院の優れているところだけを考え抜けばいいわけです。
どの年代の人、どの層が多いのか
各市区町村、各駅には、ある程度住んでいる人の多い層が分かれるので、その層・年代に合った訴求ポイントが宣伝に必要となってきます。
例えば、都心郊外のニュータウンだったら、子供がいる比較的若い家族(20代後半から30代後半)が多くいます。
こういう場所では、可処分所得があまり大きくないため、治療院選びに相当シビアであること考えられますし、また赤ちゃんや子供を連れていける場所でないと施術を受けにいけないママさんが多い可能性があります。
こういうところで「産後施術がすごい!」とうたっていても、物理的に赤ちゃん子供がOKな院でないと、産後のママさんが集まることはありません。
他にも少し人口は少なめ市の場合ですと、年齢層が高い可能性があります。
そうすると、年齢層が高い人が何を気にするか、どんなものを望んでいるのかをしっかりと考えないといけません。
そして年齢層が高いと、インターネットで院を調べる人自体も少ない可能性があります。Web単独での集客が難しく、チラシと連携しないといけない可能性大きいです。
また院のある市区町村は広いが、最寄り駅の規模は小さい場所ですと、どの地域(駅)の範囲で宣伝をするかで、見込み客母数のが大きく変わってきます。より広い範囲で宣伝しないと母数自体が集まらない場合は、院に来ていただくための駐車場などが必須の場合もあります。
地域による、見込み客の層・必要な設備などが違ってきて、それを正しくホームページに落とし込むことが必要です。
圧倒的に強い競合がいるかどうか
あなたのいる地域に、圧倒的に強い競合がいるかどうかは、その地域で営業を続けるべきかを考えた方が良いかもしれません。
最近では治療院業界では、クチコミサイトの影響力が非常に強く、そのクチコミサイトで何百件ものクチコミ集め、最大評価5.00の点数を持っている院(接骨院・整骨院が多いです)
どんなにあなたが良いホームページを作りこんでも、圧倒的なクチコミ量がある院があると、そちらに患者が流れてしまいます。
競合院とは違った症状で勝負をするのか、もしくは違った場所に移るのか、考えた方が良いでしょう。
こういった地域性を考えることは、自然とあなたの院が「出来ること・出来ないこと」「した方が良いこと・しなくても良いこと」を浮かび上がらせてくれます。
その地域性にあった強みや特徴・メリットを考えた方が集客はしやすいです。
そういった地域性は考慮せず、自分のやりたいことだけを追求することも選択肢の1つですが、その場合は集客に苦労してしまう可能性があることだけは、頭の片隅にでも覚えておいてください。
この地域性に関することも、必ず文章や表などにして、一目でわかるようにしおくと良いと思います。
同業の方に相談するときにも、専門業者に相談する際にも、話がスムーズになって、より有用な意見交換・情報交換をしやすくなり、集客できるホームページ作成の役にたつはずです。
自分と院の強みを掘り下げる
ホームページを作成する際、ただむやみやたらに制作すればいいものではありません。
まずは、あなたとあなたの院の強みについて掘り下げて、あなた自身のことを客観的に知る必要があります。
「強みを掘り下げる」ことは、あなたの院のホームページをどのように作っていくべきかの指針となるものです。
これを行わないと、せっかくホームページを作っても、あなたと院の魅力が出ませんし、集客にも結び付きません。
それはコンパスを持たず、進むべき方向もわからないまま、広い海を航海するようなものです。「集客」という目的地にはたどり着くことは出来ません。
それでは「自分の強みを掘り下げる」にはどうすれば良いのでしょうか?
①自分に何が出来るか、何が出来ないかを書き出す
まず行うべきことは、あなたとあなたの院が、「何が出来て」「何が出来ないか」を書きだすことです。
夜遅くまで対応できるのか出来ないのか
出来るとしたら何時くらいまでか
症状はどこまで対応可能か
美容やダイエットメニューなどは出来るか
赤ちゃん連れも受け入れ可能か
当日の予約受け入れは出来るかどうか
などなど。もちろん上位以外にもにも出来る・出来ないの項目を思いつけるのであれば、出来るだけ多く書き出していきましょう。
ここで重要なことは「出来ないことを恥ずかしがらない」ということです。
人には出来ること出来ないことがあるのは、当然のことです。
出来ないことは出来ないとして受けいれて、出来ることを元にして、あなたの院の魅力が最大限に伝わるようにしていければいいのです。
何をしたいか、何をしたくないか
あなたが仕事において、何をしたい・したくないかを、はっきり知っておくことも重要です。
癒し施術もしていきたい/したくない
長時間営業をしたい/したくない
自分に合った患者だけ来てほしい/それ以外も来てほしい
なるべく単価を上げたい/それほど単価を上げなくてもいい
・難しい症状も対応したい/したくない
などなどです。ここでも「したくない」を恥ずかしがる必要はありません。
したくないことを無理して直すことは、ヒズミを産むこともあります。
今はまずは、自分と院を客観的に見つける材料を作ると考えて、出来るだけ書き出しましょう。
どんな人をターゲットにしたいか
どんな人物像をターゲットにするかを絞ることで、院の方向性を絞ることが出来ます。
忙しく働いているビジネスマン・OLさんに絞りたい
家事や仕事で忙しい女性に絞りたい
どこに行っても改善しない症状で悩んでいる方を狙いたい
お年寄りが元気に動けるようにしていきたい etc
こうしてターゲットを絞ることで、何をすべきかが見えてきます、
忙しく働いているビジネスマン・OLさんなら
→身体を癒すことが重要。どのように癒していくのか、患者さんの立場なら何を欲しているのか考えていく
家事や仕事で忙しい女性に絞りたいなら
→疲労はもちろん、痛みストレスなどにも悩んでいるでしょう。疲労・痛み・ストレスに対して何を行っていくことが出来るのかを考える
またターゲットを絞るときは2つの視点から考えて行くべきでしょう。
「ここをターゲットにすると、潜在的顧客が多いはず」というものを探す
②自分の助けたいという想い
「自分はこういう人を助けたいんだ!」という想い(個人的な趣向)があれば、それに従うことも重要
①と②を丁度良く混ぜ合わせるのは難しいので、①か②のどちらかで考えて行くと良いでしょう。
競合院を調べて、その院では何を行っているのか、何をしていないのか、何が出来るのか出来ないのかを知りましょう。
他院の情報を調べていると、
「他院ではやっていないけど自分が出来る●●が、もしかしたら患者さんが必要とするものかもしれない」とか、
「他の院では、18時までしかやっていないので、21時まで営業すれば集客できるかもしれない」とか
「自分は○○は強みだと思っていなかったけど、他院が前面に押し出しているってことは、○○は訴求力があるかもしれない」
などなど、自分以外の視点が入ってくることで、より広く自分と自分の院の特徴を知ることが出来ます。
最低5院は、他の院のホームページやチラシをみて、その特徴を書きだしてみましょう。
そして書き出した他院の特徴と自分の強みを見比べて、突出している部分は何か、加えられそうなのはあるか、弱い部分はどこか、などを知っていきましょう。
必ず患者視点で考えるクセをつける
これら「自分の強みを掘り下げる」ときに重要なのは、患者さん視点を常に持って考えるということです。
整体院・整骨院・鍼灸院など、治療を勉強してきた方々は、技術に目が行きがちです。
というだけでは、患者視点では、なんのことかわかりません。
「それが患者視点では、どのようなメリットがあるのか」
「患者の立場であれば、どうやって院を探すのか、選ぶのか」
を常に頭の中で考えておくべきでしょう。
また実際に自分で、治療院を探して行ってみると良いでしょう。
探すときにホームページやチラシを色々見るはずです。その時に、「患者としてどこに惹かれたか」を必ずチェックしておけば、患者視点を身に付ける練習となります。
自分を客観的に掘り下げることが、集客への第一歩
あまりこういった作業をしてくる経験はなかったかもしれません。
しかしこういう作業を行っていくことで、
「あなたが強みだと思っていたことが実は強みではなかった」とか
「実がこんなトコロに、患者さんは惹かれていた」ということが見えてきます。
そうすれば間違った強みを押し出したホームページを作るようなことにはなりません。
自己満足で終わってしまい、集客できないホームページになることもありません。
自分を知ることは、時にツラいこともありますが、それを通して初めて、集客できるホームページ制作を行うことが出来ます。
何時間かかっても良いと思います。
自分と院の強みを徹底して掘り下げていきましょう。
ここで出てきた強み・弱みが、ホームページ制作において、決定的な材料になっていきます。
治療院が集客できるホームページを作る7つのステップ 序
現代の治療院業界、つまり整骨院・整体院・鍼灸院・カイロ院は、その競合院の過剰な多さによって、いかに新規患者さんを集めるかが、安定した院の経営のキーポイントとなります。
治療院の新規集客では、ホームページを持つことは必要最低限のことだと言っていいでしょう。
たとえクーポン誌やポータルサイトへの広告掲載で集客が上手くいっているとしても、良いホームページがあると、その集客反応は倍にまで膨らむことがあるので、ホームページの影響力は強いと言えます。
またなにより、あなたの院の魅力を120%感じることが出来るホームページであれば、あなたの院に合った患者さんが多く集まるために、患者さんが定着しやすくなります。
ただし、ただホームページを持てば良いというわけではありません。
①わかりやすく・訴求力のある内容にすること
②たくさんの人に見てもらえるようにすること
この2つが必須条件となります。
ここでは「治療院が集客できるホームページを作るの7つのステップを紹介」して、
・まだホームページを持っていない方の参考となるように
・すでに持っている方は、どう修正するべきか
を知っていただければと思います。
①自分と院の強みを掘り下げる
②治療院のある地域性を考える
④ホームページを自分で作るか業者に任せるか
⑤検索エンジン対策(SEO対策)を正しく行う
⑥施術事例を可能な限り載せる
⑦ブログ機能を付け、ホームページのブースターにする
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集客できるホームページ制作の7つのステップ
自分と院の強みを掘り下げる
自分の施術をいくらで提供するのか?
自分の院がある地域性をしっかり考える
ホームページを自分で作るか、業者に任せるか
検索エンジン対策(SEO対策)を正しく行う
施術事例・体験談を可能な限り載せる
ブログ機能を付け、ホームページのブースターにする
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などなど、挙げればきりがないほど。
使っていて特に違うなと思ったのは、ブロックエディタの快適さです。
もともとブロックエディタは慣れたら快適なんですが、それに加えて了さんがカスタマイズをしているのがポイント。
クリックだけでボックスのデザインを変えられたり、ふきだしが秒で呼び出せたりするのが本当に便利です。
また、誰とも被らない自分好みのTOPページを、CSSの知識なしで作れるというのも大きなメリットだと感じています。
SWELLでできることはまだまだあるので、ぜひ公式ページをチェックしてみてください。
SANGOもいいテーマなんですが、現時点では個人的にSWELLに軍配が上がります……
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SWELLを使っている人たちのサイトを見る
初心者がテーマ移行を行うリスクとは?
初心者がテーマ移行を行うリスクやデメリットは以下のとおり。
Google Analyticsなどの設定をし忘れる
相性の悪いプラグインを有効化させたままにしてしまう
独自CSSなどのカスタマイズが反映されなくなる
ヘッダーなどの設定が消える
上記のほかにも、何らかの原因でデザインが崩れたり、サイトが真っ白になってしまうような危険もあります。
そのため、テスト環境でテーマ移行の作業を進めるのが安全。
テスト環境が壊れたとしても、本番環境にはなんら影響を及ぼさないので、安心して作業できます。
ただし、初心者がテスト環境を作るとなると、時間がかかる上にそもそも作り方から調べなければなりません。
そこでおすすめしたいのが、プロにテスト環境の作成を『丸投げ』すること!
テスト環境の作成は専門家に頼もう|サイト引っ越し屋さんの場合
初心者がテーマ移行をする際は、失敗しないようテスト環境を作るのが最善。ただし、知識のある人でないと、作成するのに時間がかかってしまいます。
そこでおすすめなのが、テスト環境の作成を丸投げできる専門家に依頼すること。
今回は、実際に僕が依頼した『サイト引っ越し屋さん』とのやり取りを例に、テーマ移行の依頼~本番環境への反映までを解説します。
メールでのやり取りでしたが、問題なく作業を進めていただきました!実績のあるプロなのでご安心を!
サイト引っ越し屋さんの作業は(サイト引っ越し屋さん)、自分で行う作業は(自分)と表記します。
サイト引っ越し屋さんへ依頼(自分)
お問い合わせページから、テーマ移行を依頼します。
依頼する際は、相談内容やサイトの状況などをなるべく詳細に記載してください。
依頼引受のメールを受け取る(自分)
サイト引っ越し屋さんからメールが来るので、依頼内容が合っているか確認します。
質問したいことがあれば、この段階で質問をしておくと後から困ったことにならないのでおすすめ!
テスト環境の作成開始(サイト引っ越し屋さん)
料金を振込み後、サイト引っ越し屋さんの方で、テスト環境の作成が行われます。
時期にもよるとは思いますが、僕の場合は7日間で作成いただきました。
テスト環境でテーマ移行(サイト引っ越し屋さん・自分)
不要な独自カスタマイズやプラグインを自分で削除した後、サイト引っ越し屋さんの方でテーマ移行が行われます。
こちらの作業も、僕の場合7日間で移行していただきました。
バックアップはサイト引っ越し屋さんが取ってくれるので安心!
テーマ移行したテスト環境で記事のリライトを行う(自分)
テーマ独自のショートコードなどを記事内で使用している場合、全てSWELLのショートコードに書き換える必要があります。
SANGOやJINなどのテーマから移行を行う場合は、SWELL公式の移行用プラグインを使うと、大きくデザインが崩れないのでおすすめ。
ただし、あくまでもリライトを行うまでの繋ぎでしかない点に注意が必要。
SWELL用のボックスなどに書き換える作業は必須となるので気をつけてください。
この作業は、僕の場合60記事で、隙間時間を使って21日間かかりました。
移行用プラグインを使用すると重くなるようなので、必ずリライトをしてプラグインを停止、削除してください
最終確認後、テスト環境の設定を本番環境へ反映(サイト引っ越し屋さん)
Google Analyticsなどの分析ツールのコードや、Google Adsenseのコードを設定しているか確認した後、サイト引っ越し屋さんへ本番環境への反映をお願いします。
僕の場合、1日で反映していただきました。
以上が依頼~本番環境への反映の流れです。
自分でテスト環境を作るにしろ、どの道リライトは必ず行わなければならないので、できるだけ自分の負担を減らすためにもサイト引っ越し屋さんに依頼することをおすすめします。
\ 実際に依頼した人たちの声です! /
サイト引っ越し屋さんの評判を見る
【レビュー】SANGOからSWELLへテーマ移行した感想|メリット・デメリット解説
記事中のアドセンス広告は自分で割り振りする必要がある
多機能すぎて使いこなすのに時間がかかる
独自性のあるサイトが作れる
コーディング不要でカスタマイズできる
困ったらSlackで相談できる
更新頻度が高く利便性向上に期待できる
一言で言えば、SWEELは『デザイン性に優れた使いやすいテーマ』です。
標準で搭載されている機能が非常に多く、かゆいところに手が届くので助かっています。
なお、見出し上によくあるGoogle Adsenseですが、SANGOとは違いSWELLでは記事ごとに毎回自分で場所を選ぶ必要があります。
都度呼び出す作業が面倒だという方には、デメリットとなります。
ただ、記事ごとに適切なAdsenseの配置場所は異なるので、これを機にAdsenseにも気を配ってみるのも良いですよ!
SANGOからSWELLへテーマ移行した話まとめ
今回は、SANGOからSWELLへテーマ移行した際のメリット・デメリットなどについて解説しました。
初心者が安全にテーマの移行作業をすすめるには、テスト環境を作るのが最適。
自分では作れない・面倒だという方でも、プロである『サイト引っ越し屋さん』に依頼すればスグに作業していただけます。
SWELLは、今後どんなテーマが出てきても使い続けたくなる中毒性がありますよ!
以上、たぶーら( @daramemolog1202)でした。
ブロックエディタを使うならコレ
SWELL公式ページはこちら
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text:
・何が自分に向いてるのか?
・何がやりがいをもってできる仕事なのか?
そういうことをがむしゃら探してたような気がします!
歌うのが好きなので、バンドで食べて行こうなんて思ったこともあります。(笑)
いまでもカラオケは大好きですけどね。
そうこうしながら25歳のときにやっと行政書士という仕事に興味をもちました。
そういえばこんな資格があったな…
お酒を飲んでばかりの親父が唯一まともになろうと、真面目に勉強しようとしていた資格。
自宅の本棚の片隅に眠ってたほんと取り出して行政書士になることを決意したのです。
行政書士試験を受験、司法書士を目指すも…
行政書士として独立、会社設立や許認可を全国各地で代行しまくりました!
農業との出会い…事務所を移転して本格的に就農!
などと嬉しい声をいただいています。
アトピーと体調不良、大きな交通事故で死にかけた…そして気付いたこと!
そして最終進化!農業と士業のコラボレーション!終活&農業・体質改善であなたの最高の人生のお手伝い。
「頑張っても頑張っても、自社の商品・サービスの良さを広められない。」
「熱い想いを多くの人に届けられない。」
無農薬農家&体質改善アドバイザー
■1973年1月6日生まれ。
■神戸市須磨区(板宿)で生まれ、5歳から35歳まで須磨区(竜が台)。
■23歳で結婚、子供2人。
■39歳の時、神戸市北区大沢町に引越し、本気で就農、農業と行政書士の2足のわらじを始める。
■性格⇒前向き・頑固・こうと決めたらやり遂げるまで諦めが悪い性格!
お笑い好き!少し人見知りというか人を見ます。でも、僕に気は使わないでいいですよ。気軽に話しかけてください。
■好きなモノ⇒仕事、農業、カラオケ、ペット(ポメラニアン3匹)
■苦手なモノ⇒あんこ、グリーンピース、心・情熱・やさしさの無い人
■好きな言葉⇒「やればできる」「夢」
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2021年11月22日
体質改善コーチ・ファスティングリーダー・元農家。10万人に自分で育てた無農薬野菜を売りながら、しあわせと健康を伝える。自分で重度のアトピーと花粉症を完治させた経験を持つ。80Kg→60kgのダイエットに成功して20歳若返りと宇宙一のパートナと結ばれる!50人以上にファスティングの指導を行う!
しあわせファスティング
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text:
同梱されている取扱説明書だと、日本語表記がありません。G-SHOCK使っている方なら勘と気合で使えなくもないですが…
CASIOの公式サイトで、操作説明Noを入力すると日本語の取扱説明書がダウンロードできるので便利です。
(CASIO公式 取扱説明書/操作説明ダウンロード)
ちなみに、DBC32-1Aは「2888」で検索すればOKです。
全面主張するテンキー!クリック感はないですが、キビキビ反応してくれるので使おうと思えば使えます。
最新スマートウォッチの比じゃない10 Year Battery!最新スマートウォッチの100倍以上ですね!もう最高!(笑)
Multi LingualとかILLUMINATORとか、逆に新鮮なデザインでカッコいい!(笑)
実際に13ヶ国語対応しているんですよ!時計で13ヶ国語対応って良く分からないですけど、日本語は表示できません(笑)
もちろん、着け心地も抜群です。というのも、超軽量であることや、テンキー部分で大きくなっているのですが、全体的に手首に沿うように曲がっているため、大きさは全く感じないです。
液晶を照らすライトも付いているため、暗闇でも安心して使えます!左下から液晶をオレンジ色に照らす感じが懐かしさを感じさせてくれます(笑)
意外と使える電話帳と通貨換算機能
なんと腕時計に電話帳機能が付いていますよ!何周か回ってかっこいい!(笑)
真面目な話をすると、現代人はスマホ依存がすごいですよね。
スマホが壊れた、手元にスマホがない時に急いで連絡をしなければいけない状況になった場合、大切な人の電話番号を覚えていますか?
そんな時、電池切れと無縁な腕時計に家族の電話番号が表示されたら助かりますよね。そう考えたらとても有り難い機能だと思います。
もうひとつは通貨換算機能。
消費税が8%になってから税込価格の暗算が難しくなりました(笑)
通貨換算として、×1.08で登録しておくと税込価格がすぐに計算できます。スマホを出さずにサッと計算できるのでスマートですよ(笑)
NATOベルトでカッコよく&快適に
DBC33-1Aの純正ベルトはウレタンベルトです。ここが欠点。ちょっと安っぽい。
チープカシオだからいいじゃない!とも思いますが、夏場の着け心地も改善できるのでNATOベルトに交換しました。
(今回の記事で紹介している写真は、既にベルト交換済みの写真になっています)
ベルト幅は22mmです。注意点としては、バネ棒とフェイスの間がかなり狭いので、厚いベルトは交換不可なので注意して下さい。
NATOベルトの交換方法については、こちらの記事で紹介しているので参考にしてもらえたら嬉しいです。
(腕時計をオシャレなNATOベルトに交換しよう!)
どう考えても最近流行りのスマートウォッチよりも優れているでしょう!
データバンクが気になる方、買っても後悔しないと思いますよ!
-チープカシオ, レビュー, 腕時計, 買い物
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text:
僕の場合は月に1回くらいの頻度で、歯ブラシに中性洗剤をつけてゴシゴシこすっていますがぜんぜん平気。加水分解の心配もありません。
また、不慮の事故で折れたりしても、別売りのメタルコアバンドを購入すれば交換できるので安心ですね。
メタルコアバンドだけの購入もあり!
別売りのメタルコアバンドですが、サイズが合えば手持ちのG-SHOCKのベルト交換にも使えます。
すでにお気に入りのG-SHOCKを持っている人も、カスタマイズ目的でメタルコアバンドを購入するのもアリですよね。
CASIO G-SHOCK用メタルコアバンド(ベルト)
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G-SHOCK(ジーショック)
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太陽光発電システム「タフソーラー」の採用
タフネスには定評のあるG-SHOCKですが、やはり電池切れには敵いません。
しかも頑丈に作られているため、一般の時計屋さんでは電池交換はできない(交換後の防水性能が保証できない)という問題点があります。
これをクリアすべく搭載されたのが、CASIOが開発した太陽光発電システム「タフソーラー」。
蛍光灯の光でも発電するソーラーパネルと、内蔵の二次電池との組み合わせによる、カシオ独自のソーラー充電システムです。
一度のフル充電で約10ヵ月、パワーセービング状態だと約22ヵ月も駆動可能というパワフルさも魅力です!
CASIO G-SHOCK GW-B5600BC
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G-SHOCK(ジーショック)
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時刻情報の電波を受信して、秒単位で正確な時間に合わせてくれる電波時計は便利ですよね。
しかし、国内の電波にしか対応していない腕時計は、海外に行ったとき時刻が修正できません。
その点、CASIOの「マルチバンド6」なら、日本にある2局以外にも、中国、北米、イギリス、ドイツの標準電波をカバー。どんな旅先でも連れていけます。
CASIO G-SHOCK GW-B5600BC
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スマホとBluetooth接続できる
これも「GW-B5600BC-1BJF」に搭載された機能のひとつなのですが、専用アプリ「G-SHOCK Connected」を介してスマホとBluetooth接続ができます。
G-SHOCK Connected
CASIO COMPUTER CO., LTD.無料posted withアプリーチ
これが意外と便利で。300都市以上のワールドタイムを、G-SHOCK本体の時刻とかんたんに切り替えられます。
多機能なG-SHOCKの取扱説明書もすぐに表示できるのもありがたいですね。
androidスマホユーザーなら、Bluetooth接続時にスマホ本体のロックを解除できます。
パスワードを打つ必要がないので、地味だけどめちゃくちゃ便利なんですよね~!
CASIO G-SHOCK GW-B5600BC
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G-SHOCK(ジーショック)
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オートライトがカッコいい
せっかく腕時計をしているのに、暗い所では文字盤が見えないから、わざわざスマホを取り出して時刻を確認する…。
腕時計あるあるですが、やはりちょっと悲しいですよね。
けど「GW-B5600BC-1BJF」ならそんな心配はいりません。クイっと時計を傾ければ、バックライトが自動で点灯する〈オートライト〉モードを備えているからです。
どんな時でも時刻が確認できる、とても優秀な機能。未来的でカッコいいところも気に入っています。
暗い所に行くと、無性に画面光らせたくなるんですよね…(笑)
CASIO G-SHOCK GW-B5600BC
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G-SHOCK(ジーショック)
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というわけで、僕が愛用しているG-SHOCKの「GW-B5600BC-1BJF」についてレビューしました。
ベースとなった「スピードモデル(5600シリーズの愛称)」からアップデートされたポイントはぜんぶで5つ。
メタルコアバンドへの変更
太陽光発電システム「タフソーラー」の採用
スマホとBluetooth接続できる
オートライトがカッコいい
どれも使いやすさを格段に向上させています。腕時計のなかでもトップクラスの耐衝撃・耐水性能を誇るG-SHOCKの人気モデル、5600シリーズの「完成形」と言っても過言ではないでしょう。
これからも、僕の左腕にずっと付けていきたいと思います。
CASIO G-SHOCK GW-B5600BC
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1992年3月29日生まれの28歳。京都府在住。
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G-SHOCK GW-B5600BC-1BJF
メタルコアバンドの採用
メタルコアバンドの耐久性は?
メタルコアバンドだけの購入もあり!
太陽光発電システム「タフソーラー」の採用
スマホとBluetooth接続できる
オートライトがカッコいい
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ミニマリストになれなかった洋服好き。元UNIQLOスタッフで、現在は地元の団体職員に転職しました。妻と娘が大好き。
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© 2020 僕のちょうどいい暮らし.
1992年3月29日生まれの28歳。京都府在住。
ミニマリストになれなかった洋服好き。元UNIQLOスタッフで、現在は地元の団体職員に転職しました。妻と娘が大好き。
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【グルメ】最近のことと、こだわりの塩らーめん かずよし と ライザップ辛牛サラダ【雑記】 - すぱいすじゃんき~
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つまり、今まではCDなどの媒体でしか曲の勉強ができなかったのが、スマートフォン1台あれば世界の音楽に触れる機会を得ることができるようになったということ。
アーティストのインタビューでよくあるのが、「影響を受けたアーティストは誰ですか?」というものですが、
その「影響を受けたアーティスト」が、地球の反対側にいる人でも全然おかしくない時代がくるということですね。
僕らの世代はそのアーティストが作り出す音楽に触れる可能性が大いにあるので、今後の音楽業界に注目していきたいですね。
こだわりの塩らーめん かずよしさんで塩らーめんをいただいてきました。
昼前まで旭川市内で仕事があり、午後から美唄の方に行こうと思っていたので、遅い昼食として深川のかずよしさんで塩らーめんをいただきました。
13時過ぎに行ったので、僕がお店に入った時にちょうどお客さんが出て行った後は店内の客は僕だけに。
塩らーめん(税込700円)。以前来たことがあり、今回は2回目の来店でした。
ちょっと食べてから撮ったミニチャーハン(税込150円)。値段がライスの感覚でチャーハンが頼めるってありがたい。
麺のアップ。麺の固さは少し柔らかめで、つるっといけて美味しいです。スープは塩ですが、あっさりとこってりの間…いわゆる「こっさり」といった感じ。
食べ終わってから奥様としばらく雑談。BIGBOSS新庄の話などをしました。時間があったらもう少し話していたかったなぁ。
実はこのお店、「激辛味噌野菜らーめん」なるメニューがあることを知らずに、看板に誘われるがまま塩らーめんを頼んでいました。
奥様に「次回は激辛味噌野菜らーめん食べに来ます!」と言い残し退店。激辛メニュー食べたらまた記事にします。ごちそうさまでした!
前から気になっていた吉野家のライザップ辛牛サラダ
高たんぱく質、低糖質を叶えたライザップ公認メニューの第3弾は旨辛い脂肪燃焼系!キムチとのりを食材に追加し、食べるラー油を廻しかけ、個包装で提供する機能性表示食品『だしサプリ・ペプチド』をかけてお召し上がりください。
https://www.yoshinoya.com/menu/gyudon/rizap_singyu_salad/
牛丼チェーンの吉野家が、まさかの健康志向メニュー。前から気になっていたものの、なかなか注文する機会がありませんでした。
ブログも始めたことだし、思い切って食べてみよう!ということで食べてきました。
ライザップ辛牛サラダ(税込682円)。こちらがカウンターで受け取ってきたときの様子。底にはキャベツが敷き詰められており、その上に牛皿、キムチ、ブロッコリー、鶏肉、温泉卵。食べるラー油もかかっています。
こちらが付属でついてくる和風ドレッシング、海苔、ペプチド。ペプチドをかけると内臓脂肪の吸収を減少させる効果が期待できるそうです。
海苔を上手くトッピングできずにちょっと変な感じになってしまった(笑)
味はというと、ものすごく良いサラダをいただいた感じ。牛肉・鶏肉のどちらも摂れるし、キャベツを何と組み合わせても美味しく食べられます。
辛いの目当てで食べると物足りないかもしれませんが、高たんぱく・低糖質メニューを吉野家で食べたい!という目的で注文するのはアリだと思います。
今度普通のライザップ牛サラダも食べてみます。値段が税込572円と100円ぐらい安いので、食べ比べてみてどうかな?って感じです。
今回はこんなところですね。
明日は日曜日、みなさん良い週末をお過ごしください ミ☆
ではまた (^^)ノシ ☆彡
ジャンル別グルメ情報その他ラーメン丼ぶり北海道深川市
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【雑記】ブログを始めてみて起こった変化について
僕がブログを始めてから、約2週間が経過しました。 このブログを始めようと思ったときには、「ブログを書く」ということを日常生活に取り入れることによって、今までの生活とこんなに変化があるのだとは思いもよりませんでした。 ...
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langs: ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh zh ja ja ja ja ja en fr en en

text:
さて、KS西日本は、KS菌という調和の細胞から、乳酸菌生産物質という発酵物(酵素)を作りだされました。その独自の乳酸菌生産物質を利用し、食べ物であったり、その調和の働きから、医療関係へも応用されて良い実績をあげられております。
自分は、KSメルトを愛用しており、多くの食べ物にスプレーして食べます。不思議な事に、口内炎は、一切出来ません。乳酸菌生産物質とは、腸に作用するだけでなく、口腔内においても調和の働きがあります。
治すのではなく、治る。KS菌とは、そういう存在のように感じます。つまり、乳酸菌生産物質とは、薬では無いということです。体が健康な状態であれば、体の中の細胞達は調和の状態でいるということでしょうか。体の持つ菌そのものが、不調和分子を追い出してくれる。そんなイメージでしょうか。
KS乳酸菌生産物質は、体内の汚れを除去させるよう腸内の乳酸菌に働きかけたり、生きようとする細胞に力を与えたりとしているように感じます。また、この調和の細胞をなんとか、農業で活かせないかということで、Yamazaru農園としても、取り組んでおります。
作物には、きっと葉にも根にも、何らかの菌が存在しているはずです。その菌達に調和のKS乳酸菌生産物質を与えて行くことで、元気に育つのではないかと感じています。
スーハゆうじんさんは、菌の世界は、1%しか解明されておらず、未知の部分の方が多い。そして、、菌は嘘をつかないし、菌が正解を教えてくれるとも仰いました。自分は、その深い言葉にただ、感心致しました。


langs: ja en ja ja en ja ja ja en ja ja en ja ja nl en en ja en el en ja ja ja ja ja ja en ja ja en ja en ja ja ja ja en ja ja en ja ja en ja en ja ja en ja ja ja ja en ja ja en ja en ja en ja en es en ja en ja en ja ja en ja en ja en ja en ja en ja ja en ja ja en ja en ja nl en ja ja en ja ja ja ja ja ja ja en ja ja en en de ja ja de ja ja de zh ja de ja ja de zh ja de ja ja de ja ja de ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en en ja ja en ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja en en ja ja ja en ja ja ja

text:
(ただ南下するだけではダメだ。翻訳できるネイティブを捕まえられる県でなければ・・・)
地図を眺めていると、熊本県に目がとまった。そうだ、ここならば友人がいる――。
くまもんで有名な熊本は、特徴的で温かみのある方言を使う。さっそく友人にメッセージを送り、ヘルプを要請した。
しかし、東京に出てきて20年が経過する友人。普段は標準語を使いこなし、地方出身者であるとは思えない流暢な関東弁を披露している。
故に本人も、さすがにネイティブのようにはしゃべれないとのこと。それでもいいから、とりあえず会話が変じゃないか、無理に背伸びしていないかを確認してほしいと頼んだところ、
「なかなか難しかばってん、とりあえず見てみるばい」
思わず鳥肌が立った。完璧じゃないか、あまりに完璧すぎて涙が出そうである。これほどガチな熊本弁をあやつるとは、まだまだ東京に魂を売っていない証拠。
すると間髪入れずに、さらに難易度の高い例文が送られてきた。
「そこらへん、さるきよるですばい」
(そこら辺、猿来よるですバイ?)
「ぎゃん行ってぎゃん行ってぎゃんでしょ」
「熊本弁で返事すると、変換がちゃんとならんけん、めんどくさかたいね」
(・・・おぉ、素晴らしすぎる!!!)
こうして私は、標準語で書き上げた原稿を友人に送り、見事な熊本弁に翻訳してもらった。
最初のうちは遠慮がちに語尾を修正する程度だったが、そのうち勢いに乗って来たのか、自ら修正を申し出るようになった。
「なに言ってんだコイツ?相当ヤバイ女だな」
このセリフについて、語尾を「ばい」に変えるだけでも熊本弁らしくなるのだが、ネイティブはそれだけでは許せないらしく、
「なんば言いよっと?とつけもにゃー女ばい!」
と、原形をとどめない形で変換してきたのである。これはあまりに突き抜けすぎて、熊本県人でなければ意味が分からない可能性もある・・・。
私的には、「ちょっと方言が入っていて、かつ、ネイティブが読んでも納得できるもの」という程度に考えていた。
だが、地元愛に溢れるネイティブに翻訳を依頼するということは、国を挙げての大仕事につながるわけで、手抜きなどできない。
それゆえ、「したばい」と「したとばい」というたった一文字の違いに、どれほどの差があるのかなど、よそ者には分かりようもないソウルなのである。
そしてこれこそが、その地に生まれ育った者だけが身につけることのできる、本物の言語なのだ。
(しゃあなか、これで行くばい)
©2010熊本県くまモン
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ネイティブによる翻訳の実力
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text:
https://momiji.hiroshima-u.ac.jp/momiji-top/learning/start.html
と、もみじの概要にあります。
要は、大学の全面バックアップのもと簡単に行ける「お試し留学」のようなものです。
momiji.hiroshima-u.ac.jp
https://momiji.hiroshima-u.ac.jp/momiji-top/learning/start.html
STARTプログラムは、夏休みか春休みどちらかの2週間で、最近だと7~8か国の国が用意されています。
インドネシア、台湾、オーストラリア、タイ、アメリカ
オーストラリア、ニュージーランド、台湾、ベトナム
対象は学部1年生のみで、13歳以後から大学入学前までに31日以上の海外滞在経験がない人に限ります。
費用は6~19万円で、アジア圏であれば7,8万円、英語圏であれば10万円以上必要です。
書類審査と面接試験があります。
もみじで応募開始などの情報開示があるので、チェックしておきましょう!
書類審査は、基本情報と志望理由書の提出があります。
面接は英語での面接になります。
私が思うSTARTに行くメリット!
先ほど書いた通り、高くても英語圏で20万円あれば行けます。
海外にあまり行かれたことがない方から見ると高いかも…と思うかもしれませんが、
ちなみに、私が高校のときに同じような形式で英語圏に短期留学した時は、30万円ぐらいかかったので、だいたい2分の1の費用で行けることになります。
さらに、JASSOの奨学金申請に通ればもっと安く行けます!
いろんな学部に友達ができる
STARTは全学部対象なので、同じキャンパス内の学部はもちろんのこと、
他キャンパスの友達もできます!
参加した中で一番良かったことだと思っています!
事前学習会や、何かとグループを組むことが多いので、同じ国に行った人みんなととても仲良くなれます。
私にとってSTARTの仲間は、同じ意識を持って一緒にやり遂げたので、将来や夢を語り合える特別な友達になりました!
4年生になった今でも、一緒に遊んだり、みんなで集まって飲み会をしたりしています!!
簡単に安心して留学を体験できる
留学といっても短期なので、堂々と「留学しました!」と言えるようなプログラムではありませんが、
「留学ってこういうものか!」ということを知る機会にはなると思います。
STARTに参加する学生の中には、初海外という人もかなりいるので、海外に行って見たいなーくらいの気持ちでも気軽に参加できます。
それから、大学中に長期留学を考えている人にとっては、広島大学生用ですが現地大学の授業を受けることができたり、行く国によっては長期留学生がいて話を聞けたりもするのでおすすめです。
STARTタイでは、5つのグループに分かれて、それぞれのテーマでプレゼン資料を作ります。
2017年度は、「政治」、「経済」、「産業」、「教育」、「文化」のグループに分かれて、タイへの出発前の発表会に向けてプレゼンを準備します。
それ以外にも、1つの班が先生となり、交代しながらみんなで自主勉強会を開いてタイのことについて勉強します。
留学までにかなりの頻度でメンバーと集まる機会があるので、留学前までにみんなと仲良くなれます。
留学中~プログラム内容~
STARTタイの留学について紹介します。
※2017年度の留学経験をもとに紹介しています。プログラム内容は毎年若干変わります。
2017年度は9/5~9/21の17日間の短期留学でした。
タイの東大と言われている「チュラロンコーン大学」(以下チュラ大)で広大生特別クラスを用意してくださって、現地の教授から授業を受けることができます。
だいたい、平日の午前中に講義が入っています。
” Survival Thai”、
” Presentation Technique”、
” The Wonder of Thai Arts and Architecture”、
” Economy and politics in Thailand & ASEAN, and international relationship with Japan“、
”Cooking Som-Tum”など、
タイの歴史や文化を学ぶ授業がありました。
授業はすべて英語で行われるので、理解するのには苦労しましたが、とてもいい経験になりました。
それ以外にも、チュラ大で日本語を学んでいる学生との交流会や、附属小学校に行って授業見学をする時間もありました。
巨大な大仏で有名な「ワット・ポー」、タイの象徴「アユタヤ」、エメラルドの仏像があってカラフルな寺院の「ワット・プラケオ」など有名観光地をみんなで回ります。
チュラ大の先生がガイドとして一緒にまわってくださるので、学びも深まります。
歴史施設だけでなく、ゾウに乗ったり、チャオプラヤ川クルージングをしたり、とても充実していました!
JETRO Bangkok、
Company Ananda Golden Land Property Development Plc.、
JICA タイ事務所、
UNESCAP 国際連合アジア太平洋経済社会委員会と、
タイの経済発展に関わる企業へ訪問できます。
普段なかなか行けない日系企業や国際機関に訪問できるところが、STARTタイの最大の魅力です!!
企業訪問をして、事業内容や日本との関係についてのお話を聞いて、質問をする時間もあります。
その他にも、JICAプロジェクトサイト訪問として、”Thanyaburi Home for the Destitute (Women)”という貧困女性の保護・介護施設へ行き、実際に青年海外協力隊としてここで働かれている方にお話を伺うこともできました。
留学最終日に、それぞれのテーマの班で2週間調べた集大成を発表します。
留学期間中、講義や企業訪問、日常生活の中で調べたり感じたことを、チュラ大の先生方の前で英語で発表しました!
もちろん1日でできるものではないので、毎晩班で集まってプレゼンの準備や次の企業訪問でどんなことを質問するかなど、会議をしていました。
タイのことについて、真剣に意見交換を行ったり、わからないことは助け合ったりしながら、本当の意味で「仲間と協力する大切さ」を理解できたような気がします。
チュラロンコーン大学の留学生寮に2人1部屋で生活していました。
寮は日本と同じようなもので、洗濯機は共同で、掃除あり、バスタオル貸し出しありのとても快適な寮でした。
ただ、ほぼすべての部屋でゴキブリが発生するので、行かれる予定の方はゴキブリスプレーを持って行っておいた方がいいかも…!
平日の授業終わりは、生活班が決まっていて班メンバーで夜ご飯を食べたり、お出かけします。毎日2班ずつ一緒になって、動き回ります。
縛られすぎのように見えるかもしれませんが、絶対に一人になることはないので、案外楽で楽しくやっていけます。
STARTメンバーが他の留学と比べて異常なほど仲良くなれるのは、ここにも理由があるのかもしれません!
休日は、班の縛りもなく、自由に観光できます。
マーケットに行ったり、少し遠くの観光地に行ったり、とっても楽しいです!
今回は、STARTの大まかな概要と、STARTタイについてご紹介しました。
STARTプログラムに行こうか迷っているのであれば、行った方がいいと私は思います!!
また、STARTタイの魅力は何といっても、まさに経済発展している環境に身を置けたり、日系企業や国際機関への訪問ができるところ!