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Adrian:(1)You are going to adore this wine.(2"20)
Adrian:(2)Can you tell me what it is ?(1"20)
Columbo:(4)You mean, what kind of wine it is ?(1"20)
(3)は「いいえ」だけでは、意味の流れがそこで切れてしまう。何かもうひと言必要。
(4)も1秒20フレーム。訳例のままでは半分も読まないうちに字幕が消えてしまうだろう。「どんな種類か」という2文節を「銘柄」というひとつの名詞に変換することが必要不可欠である。字幕翻訳をするうえで欠かすことのできない最も基本的な技術。これが上手に行われた字幕は気持ちのいい「字幕言葉」として、読み手を自然に画面の中に引き込んでくれる。
(5)は「いいえ」だけでもいいが、ひと言加えたほうが原文のリズムに近くなる。
(1)こいつはお薦めです
Adrian:(1)Oh, please, sir, uh...I would rather you didn't smoke.(3"10)
Adrian:(2)Uh, I'm sorry. The fumes destroy the, uh...(4"10)
Adrian:(3)...the delicate taste of good wine.(3"00)
Adrian:(4)I know some people believe that a good cigar goes with their glass of wine, but...(4"20)
Adrian:(5)I'm afraid I feel they clash.(2"20)
課題1と同じ場面。いつものように葉巻に手をつけようとしたコロンボを、エイドリアンがたしなめる。
(1)どうか葉巻は吸わないで
(2)誠に申し訳ないが
煙はおいしいワインの---
(3)繊細な味をダメにしてしまう
(4)よい葉巻はワインに合うと
(5)私は合わないと思います
(1)は「~願いたい」という言葉遣いで、エイドリアンのいんぎん無礼な態度をうまく表現したい。また"didn'tsmoke"をそのまま「吸わない」とすると、わずかだが字数が増えるし、表現が間延びする。やはり「遠慮」という名詞を使いたいところ。別の表現としては「葉巻は控えていただきたい」などもいい。
(2)と(3)は二つの文章の区切り方が悪い。原文は文の途中でブレスが入っていてすわりが悪いが、これは会話文ではよくあること。字幕の区切りと日本語の区切りをできるだけ合わせ、落ち着いた字幕にしたい。また"delicate taste"を「風味」とするなどして字数を稼ぐことも必要。改訳例では(3)が少し意訳気味になったが、区切りを合わせて読みやすくすることを優先した。
(4)は"some people believe"の意味を省くわけにいかないので、どうしても字数が不足し、ぎこちない言い回しになる。ここは苦肉の策で、意味的には(4)と(5)を一緒にし、2枚の字幕に分けた。「俗説」という表現に、やや違和感を持たれる向きもあるかもしれない。
(1)葉巻はご遠慮願いたい
(3)良質のワインが台なしだ
(4)上等な葉巻はワインと合う
(5)俗説にすぎません
◎特色その2「不可逆性」
字幕スーパーのもうひとつの特色は、後戻りがきかないということである。書籍などの印刷物は通常、読み手の好みにより何度でも前に戻って読み返すことができる。ところが字幕スーパーは時間軸に支配されているため、過ぎた字幕を読み返すことは基本的にできない。ビデオなら止めたり、リワインドができるという声もしばしば耳にするが、へ理屈にすぎない。映画を見ていて意味のよく分からない字幕が現れたからといって、いちいちビデオを止め、巻き戻して確認する人がどれほどいるだろうか。また、それをさせるようではプロの資格はない。したがって後戻りしなくても読める字幕、つまり「流れのいい字幕」をいかに作り上げるかが、字幕翻訳者の最大の腕の見せどころなのである。
Caren:(1)I gave you twelve years of my life, now it's your turn to give me something.(4"20)
Adrian:(2)You can't force me into loving you, Karen.(3"00)
Caren:(3)Maybe not.(1"10)
Caren:(4)But you don't have to love me to marry me.(2"20)
Caren:(5)Lots of marriages have been built on much less.(3"00)
同じく『別れのワイン』から、エイドリアンと秘書のカレンとの会話。事件の真相を知ったカレンがエイドリアンに関係を清算されそうになり、逆に結婚を迫る。
(1)12年間の人生を捧げたの
(2)僕に愛を強制する気?
(4)私に愛はいらない
(5)ほかの多くの結婚もね
(1)のセリフの前に、「私はこれまであなたの使用人としてやってきたが、今後はパートナーになりたい」という意味のセリフがある。状況から判断して「人生を捧げた」の部分はあえてカットした。また「次はあなたの番」だけでは、何があなたの番なのかがわかりにくい。わずかな時間の中で判断するのはほとんど無理といえる。そこで「こ褒美」と入れることで内容を補った。
(2)のようなセリフはいろいろな訳し方が可能で、それを考えるのが字幕翻訳のだいご味のひとつと言えるが、3秒程度と時間の余裕はない。「僕に愛は強制できない」でもいいが、あえて「僕」と言わせるよりも、ここでは一般的な意見として表現したほうが字幕の流れがよくなる。
(3)は、単に「いいえ」とすると、そこで意味が途切れてしまい、次に続きにくくなる。こういう短いセリフでもおろそかにせず、少しでも工夫を加えることが大切。
(4)の訳例は一見、悪くないようだが、これでは「私はどんなときも愛を必要としない」と誤解される恐れがある。やはりこの文脈では「私」が邪魔になってしまう。
(5)は、この意味内容でたったの3秒。普通に「翻訳」していたのではとうてい収まりきらないし、(4)のセリフからすんなり続ける必要もある。難易度が高く、字幕翻訳者としての力量が問われるパターンである。ここでは流れのよさに重点を置いて、あえてセリフを「作って」みた。
訳例3と以下の改訳例とを比べてみると、同じセリフでも書き方しだいで、ずいぶんわかりやすくなることがこ理解いただけるかと思う。訳例は原文にベッタリで「あなた」「僕」「私」をいちいち訳出してしまっている。このように文の主体があちこち変わると、印刷媒体ならともかく「不可逆的な」性質を持つ字幕スーパーにおいては、そのために理解が大きく妨げられる。改訳ではそこを改善のポイントと考え、(2)、(4)、(5)のほぼすべてを「愛」を主体とした文章に書き換えることで、字幕をすんなりと流れのよいものにした。
(1)12年間の見返りに
(2)愛は強制するものじゃない
(4)愛など必要ないの
(5)結婚と愛は別物ですわ
∬たかが文字数、されど文字数∬
以上、いくつか例をあげながら字幕翻訳の特色を見てきたが、「文字数」について初心者が陥りやすい盲点があるので、ここで述べておきたい。それは「文字数コンシャス」になりすぎてはいけない、ということである。「字幕といえば1秒何文字と決まっている。決められた文字数は1字たりともオーバーしてはならない」と盲信して、せっかくいい表現ができあがっているものを、1字か2字多いというだけで、わざわざ別のぎこちない言い回しに変えてしまったりする人がいる。それでは完全な本末転倒だ。
字幕翻訳にはパズルを解くような楽しみがある、とよく言われるが、それは言葉のあや。パズルでは形の合わないものをはめ込むことはできないが、字幕ではある程度柔軟に処理できるし、また、そうしなくてはならない。字幕スーパーの目的は言葉のピースをはめ込むことではなく、作品の内容を視聴者にわかりやすく伝えることにあるからだ。実際、今回の各設問に対する私の試訳でも、「1秒3文字」などと言っておきながら、4文字ぐらい入れている個所がある。だからといってそれが約束違反だとは思わない。
技術的なことを言えば、多少の字数オーバーは、字幕を画面に表示するタイミングを調整することで解決できる場合も多い。また、例えば「おはようこざいます」のようなひらがなの連続、あるいは「インフラストラクチャ」のような聞きなれたカタカナ語は、漢字よりもはるかに速く読めるので、その分、字数を増やせる。字数を必要以上に気にしても大して意味を持たないし、かえって完成度の面からは弊害になることが多い。
しかし、だからといって字数をまるで無視したらどうなるか。現実に近頃よく見られる1秒10文字くらいの字幕を読み続けていったとしたら、10分もしないうちに目が痛くなってくるだろう。そして私の経験から申し上げるが、「1秒3.5~4文字。たまになら5文字も可」と駆け出しの翻訳者に伝えたとしたら、ほぼ間違いなく、1秒5~6文字平均の字幕ができ上がってくる。初心者のうちは文字数圧縮のノウ八ウが乏しいだけに、どうしても自分に甘くなってしまう傾向がある。字幕スーパーにおける文字制限との戦いは、さほどにシビアなものなのだ。
「文字数を十分に意識し、文字数にこだわるべからず」。何やら禅問答のような矛盾した言い回しだが、字幕翻訳においてはこれが真理というほかない。結局、この両者のバランスをうまく取ることが上達への一番の近道なのだと思う。「たかが文字数、されど文字数」なのである。
以上、中途半端な形になってしまい心残りだが、字幕翻訳の「入り口」ぐらいはこ紹介できたかと思う。いずれにしろ、字幕翻訳はまことにもって奥の深い世界である。一度それを志したなら、一生をかけて追求していく価値のある、心豊かで楽しい仕事だと思う。現在はNETFLIX、huluなどの配信プラットフォームが急速に拡大しており、幸運にも仕事の環境は整った。あと必要なものは皆さんの「心意気」、これにつきるだろう。
キネマ翻訳倶楽部 池田 宏
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東京/中部(セントレア)/大阪の国際線は同一料金
なぜ、セントレアはFOP単価がよいのか?
それは東京発であってもセントレア発であっても、運賃は同一だからです。
こちらの国際線の運賃表をご覧ください。
もともと、国際線の運賃はブッキングクラスで決められていますが、東京/大阪/名古屋発は乗り継ぎに関係なく同一料金です。それに対して福岡とその他空港はすべて往復1万円追加です。
JAL国際線 - 国際線運賃 運賃表
東京はそのまま海外へ飛べるので、乗り継ぎの機会はほとんどありませんが、大阪/名古屋は東京乗り継ぎとなるケースが多いですよね。
東京乗り継ぎとなる場合、運賃は同一ですが、FOPは乗り継ぎをした分だけ多くなります。しかも、国際線の国内区間なので、FOPは100%付きます。これはJGC修行に対しては非常にお得です。セントレア利用の方だけではなく、大阪の方も、JGC修行に関しては東京乗り継ぎにすべきですね。
シンガポール以外にセントレアからお得になる国際線はないの?
シンガポール行きがお得になるのはわかりました。じゃあ、修行はセントレアだけなの?
シンガポール以外にもセントレアや大阪がお得になる国はいくつかあります。タイやベトナムがその対象ですね。リンクを張り付けるので、気になる方は運賃をご確認ください。
www.jal.co.jp
www.jal.co.jp
JAL国際線の多くは東京を発着としています。そのため、時間と便数は東京住まいの方が圧倒的に有利なのは間違いありません。
一方で、目的地によっては、セントレアや大阪、福岡でも同じような価格設定となっている場合があります。価格設定が同じなのに多くのFOPをもらえるのはお得ですよね。
また、KUL発券のように、海外発券が非常にお得になる場合もあります。
一方で、単価だけ追い求めた修行も楽しくないです。ほどほどが一番ですね。
行ってみたい国について、どのルートがお得なのかを調査して、お値打ちに楽しいJGC修行をしていきましょう。
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resortmiler
旅行好きで10代の頃から国内旅行へ。 20代はダイビングを始め、120本ほど潜りました。 今は海外旅行にハマっています。時間がなかなか取れないので、アジア中心です。 以下が好きな方、私と興味が合うかもしれません。 ・国内旅行 ・海外旅行 ・ダイビング ・スキー ・バイク(ツーリング)
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ヴァレーニエとはロシア語で「果物の砂糖漬け」という意味。いわゆるジャムのことです。
まだ青い松ぼっくりの実を水と砂糖でドロっとするまで煮込んで作ります。色は黒っぽい赤色で、一見するとベリー系のジャムのような見た目をしています。
松ぼっくりの蜂蜜漬けというものもあります。作り方は青い松ぼっくりを蜂蜜の中につけておくだけです。
松ヤニの香りが利いてキャラメルのような香ばしい味になるそうです。このシロップは主に紅茶などに入れて楽しみます。
松ぼっくりを使ったお酒もあります(*´e` *)
作り方は瓶に青い松ぼっくりとアルコールを入れて2週間ほど熟成させるだけ。松ぼっくりの成分がアルコールに溶け出してウイスキーのような色になったら完成です。
飲んで楽しむためのお酒というよりは、薬用酒といった感じのようで免疫力向上や安眠などの効果があると言われています。
松ぼっくりと松の実の違いは?
ところで、松ぼっくりと松の実の違いについてはご存知ですか?
スーパーでも松ぼっくりは売っていませんが、松の実はよく売り場に並んでいますよね。
松ぼっくりと形は全く違いますが、松ぼっくりも「松の実」ですよね。
何かつながりがあるのでしょうか?
松の果実の部分。種子を守る役割を果たしている。日本に多い赤松や黒松は傘が大きくイガイガとした形をしているが、傘がないタイプの松ぼっくりもある。
松の種子(胚乳)。松ぼっくりの傘の付け根についている。赤松や黒松の種子は傘が風に乗ることで遠くに運ばれる。種に傘がないタイプの種子は食用に使われることが多い。
松ぼっくりと松の実にはこのような違いがあります。
道端に落ちている松ぼっくりからも松の実を取り出すことはできますが、食べることはできないみたいですね。
食用の松の実には栄養運が豊富に含まれていて、滋養強壮や認知症予防、アンチエイジングなどの効果があると言われています。
中国では古代から松の実を食べると寿命が伸びると言われており、中華料理には松の実を使った料理が数多く存在します。
実際に食べてみた人の感想を集めてみた!
最語に実際に松ぼっくりを食べてみた人々の感想を集めてみました(●´∀`)ノ
松ぼっくりのヴァレーニエを食べた人の感想
妻が日本語会話教室の生徒さんから「松ぼっくりのジャム」をもらってきた。松ぼっくりと言っても若い芽なので丸ごと食べるられる。ビタミンやミネラルが豊富で風邪をひいたときなどこれを舐めていると調子が良くなる。 pic.twitter.com/09lTATehBj
— 中島淳一 (@postagbstarjp) May 28, 2017
ロシア人から自家製松ぼっくりのヴァレニエ(ロシアのジャムみたいなの)をいただきました。甘酸っぱいおがくずを食べているようですがなかなかクセになる味!松ぼっくりロシアンティーにするとおもしろおいしい! pic.twitter.com/wpxAkM9Z2s
— たいしゃ (@i32pid4) June 8, 2017
松ぼっくりの蜂蜜漬けを食べた人の感想
ミッテ(@ZakkaMitte) さんの通販でお願いした松ぼっくりの蜂蜜漬けが!!
(松脂みたいな香り~とかネットで見てたので)恐る恐る紅茶にいれて飲んでみたけどフルーティーでめちゃくちゃ美味しい。
松ぼっくりも柔らかくて果物みたい pic.twitter.com/3OmWEcWQSi
— ケイ@雨に椿 (@kuzu_k) April 2, 2020
グルジアで売ってた、松ぼっくりの蜂蜜漬け。若いやつなんだろうけど、柔らかくて普通に美味しいしほのかに松脂っぽい感じもある。うまい。 pic.twitter.com/TCZBnLg2YL
— 无轨驴子君 (@robertask) November 12, 2015
はじめは抵抗があったものの、食べてみたらなかなか美味しかったという感想が多く見られました!
いかがだったでしょうか。日本ではあまり馴染みがありませんが、松ぼっくりにはいろいろな食べ方があるようですね。
少しクセのある香りが魅力のようですから、山菜のような感覚なのでしょうか。
ただ、公園などの松の木になっている松ぼっくりには虫がついている可能性もあるので自分で調理して食べるのはやめておきましょう!


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ーー今では何かしらの目的意識が芽生えていますか?
そうですね、今は「ゼミ的思考やノウハウを国際保健のフィールドで役立てたい」という比較的はっきりとした目的を持って取り組んでいます。
高校生の頃から国際保健や医療制度に興味を持っていました。医学部での学びを通して、JICAやWHOなどの「制度づくりをサポートする側」と、国境なき医師団のような「自分の手で実際的に医療に貢献する側」のどちらに従事しようかということを考えるようになっていました。
ーー確かに医療制度に関心を持ってゼミにいらっしゃる方は多いですね。
そんな時、山本ゼミで興味深いケースをいくつか扱いました。アメリカのCleveland Clinic (*1)やOak Street Health (*2)を含む医療機関に関する複数のケース・スタディです。(「あらゆる人にあらゆるものを」という経営の世界では御法度のビジョンではなく)価値の訴求点を上手に見いだして、つまり誰をどう幸せにするかを明確に特定して、経営資源の配置や業務プロセスの設計において、従来の総合病院や診療所とは異なる新しいビジネスモデルを提供していたのです。
「このモデルを日本で取り入れることはできるんだろうか?例えば、定額の年会費の支払いでその人の全ての医療費をカバーするようなモデル (*3)は、現行の日本の診療報酬体系には組み込めないのではないだろうか?」そう考えるうちに、医療制度の整備は、収入などによらず全ての人に医療へのアクセスを確保する点で絶対に必要なものであるのは間違いない一方、その制度が整備された当時の診療モデルが時代遅れになっても、その延命を助長してしまう副作用もあるのだとわかりました。
*1 オハイオ州クリーブランドで病院や診療所のネットワークを運営する統合型医療システム。本院は世界屈指の学術医療センターとして知られる。
*2 イリノイ州シカゴを本拠とし、貧困層の高齢者を主なターゲットにプライマリ・ケアを提供する診療所チェーン。
*3 Oak Street Healthが採用している医療費のモデル。Oak Street Healthの会員は、定額の年会費に対して、診療所でのプライマリ・ケアに加え、Oak Street Healthが指定した病院での入院検査・治療、救急外来の利用など、全ての医療サービスを追加負担なしで受けることができる。
ーーその学びと中低所得国の医療制度とはどのようにつながっているのですか?
国際機関を通じて中低所得国の医療制度構築に携わる場合、先進国の医療制度をモデルとしてその国に合わせた調整を行っていくことが多いように思います。もちろん、中低所得国で医療制度を整備すること自体は、医療業界の基盤を作ったり、医療の質・量や医療へのアクセスを安定化する上で不可欠なものです。しかし、そのモデルとなる高所得国の制度が、現代では複雑化しすぎて非効率となった診療モデルに依拠している場合には、「古い診療モデルの延命を助長する」という点において、あたかも船底に穴のあいたタイタニック号をテーブルや椅子を整頓しただけで輸出するようなものだと感じるようになってきました。
この点において、「中低所得国で医療制度が未整備である」ということに対して、効率的な診療モデルを民間が先に立ち上げて規模を拡大できる余地が大きいことも意味するという逆転の解釈をすることもできます。例えば、ゼミの新企画を立案する過程で見つけた事例なのですが、インドのNarayana Hrudayalaya Heart HospitalやAravind Eye Care Systemといった医療機関は、総合病院のように全ての診療サービスを取り揃えるのではなく、特定の疾患領域の診療に対して経営資源や診療プロセスを最適化し、先進国と同様の診療レベルを(人件費などの差を調整しても)先進国よりもはるかに低い価格で提供しています。
そして、(先に制度を作ってそれに合わせた診療モデルを複製するのではなく)効率的な診療モデルを先に立ち上げた上で、それを安定化するような制度設計を引き込んでいくことができれば、医療システム全体として人々に医療の価値をよりよく届けられるのではないか。ゼミやそれに関連した書籍での学びから、そんなことを考えるようになりました。
ーーゼミ参加により今まで抱いていた考え・価値観が大きく変わったわけですね。
このような考えを深めていくプロセスは、今まで国際保健や医療制度に対して抱いていた価値観が大きくひっくり返される経験でした。1回のゼミという時間軸上の1点で変わったというよりは、各回のゼミで投げかけられたモヤモヤを持ち帰りそこから学びを広げていくというプロセス、時間軸上の長い線を通して変わっていったという感じです。
自分の将来として今は、東南アジアのミャンマーという国で、医療提供者として効率的かつ質の高い診療モデルを作る側に携わるか、または国際機関で新しい診療モデルの育成を触媒するような医療制度を設計する側に携わりたいと考えています。なぜミャンマーなのかと聞かれると、それは市場調査のようなデータに基づいた判断ではなく、シンプルにミャンマーの人々や文化に惹かれているからです。これもゼミスタッフになった時と同じ直感ですね。オタクの荒ぶりになるのでこれ以上は控えますが笑。
ーーそのような将来像を踏まえて、改めて現在のゼミに対する目的意識を教えてください。
前置きが長くなってすみませんでした笑。現在のゼミでの目的意識としては、上のような将来の目標を達成するために、「潜在的な医療サービス利用者のニーズを理解した上で、その人たちの課題を解決するために最適な製品やサービスを設計し、それを提供するための資源の確保や組織内プロセスの構築などの手法を、ケース・スタディを通して模擬的に実践し習得する」ことに設定しています。
効率的な診療モデルといっても、それが世界共通で有効かは分かりません。国や地域によって医療サービスに対するニーズも様々でしょうから、人々の生活を観察してニーズを理解することをトレーニングする必要があります。ニーズが違えばこれまで存在しなかった診療モデルを生み出す必要が生じるかもしれません。
ーーその目的はゼミ参加によって満たせそうですか?
はい、もちろんです。山本先生からはまだまだ多くのことを吸収できると感じています。私の思う山本先生のスゴさは「問いを立てる力」にあると考えています。
山本先生であれば、ケースの背景にあるアイデアや、先生なりの考えをたくさん喋ることも容易だと思います。しかし先生はあえて本質的な問いを立てるところから始めます。これにより参加者は、山本先生と伴走しながら、しかし過度に誘導されることなく、思考や疑問を深めることができる感じがあります。
さらにスゴいのは、問いの立て方がワンパターンではないということ。確かに基礎知識の点では理解できることも増えてきましたが、「この種の問いにはこう答えれば良い」といった思考のパターン化は一切みられません。だからこそ何度参加しても飽きないし、毎度成長するだけの価値がある、そう感じています。
また、ゼミ長になって半年経ちますが、先の「ゼミでの目的意識」で申し上げたことは、実はゼミ長としてon the job trainingで鍛えられるものなのではないかとも感じています。
ーー山本ゼミによりもたらされた、金井さん自身の最も大きな変化は?
山本ゼミ参加から今年で3年目ですが、継続的に参加することで自分自身に、先に述べたものも含め徐々に多くの変化がもたらされました。ですからこれが一番だ、とはなかなか決められません。
ですが、とても大きく感じられる変化の一つとしては「『べき思考』がなくなりつつある」こと。大学入学当初は、「こうすべきだ」といったような規範に囚われた思考をしがちでしたが、その傾向が徐々に薄れてきているのを感じます。ゼミの中で「立場による思考の枠組みを疑う」きっかけをもらったからかもしれません。
ゼミがなければ今の私はありません。山本先生からの学びも、ゼミスタッフ間の何でも話せるような落ち着く雰囲気も、全てが今の私を形作っています。
金井さんによれば、山本ゼミでの学びは底を尽きることが無く非常に価値の高いもの。それゆえ何度参加しても、新しい発見を得、新しい疑問を持ち帰ることができます。
山本雄士ゼミでは初参加の方はもちろん、参加経験のある方も歓迎しています。Harvard Business Schoolのケースを用いた他には無いケースディスカッションで、私たちと一緒に対話の海へ飛び込みませんか?皆さんのご参加をぜひお待ちしています!


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(中途採用)英語が好きな私が理数専門塾へ入った理由(W・Mさん)
(中途採用)講師業と担任業のハイブリッドで教育のプロとして成長できる(A・Sさん)
(アルバイト)卒業退職されたOB・OG講師の声
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(中途採用)英語が好きな私が理数専門塾へ入った理由(W・Mさん)
前職までの経験などを簡単に教えてください。
塾や予備校(主に集団授業)での講師の後、基本的な文法事項をきちんと個々に叩き込む指導の必要性を感じ、県内某所に英語専門塾を開設しました。出産のため事業を整理して一時的に専業主婦となりましたが、その後子育てと並行して、通信教育の添削指導員として和訳英訳英作文の指導を行っていました。添削指導をするうち、実際に直接授業を行いたいという気持ちが強くなり、塾を探すことになりました。
当社への入社理由や経緯などを教えてください。
「英語を専門に教えながら、社員として働き、子育てもできる環境が魅力的だった」と語ってくれたW・Mさん
『理数個別指導学院』という名前から、理科や数学のスペシャリストが多く在籍している印象を受けました。そのため、英語の先生が手薄で今後増やす予定なのかな、と勝手に考えて応募しました。また、理数の専門家がいれば、私のところには数学や理科の授業をしてくれと言われたり、生徒から質問を持ってきたりされないだろうとも感じました…(笑)
教える科目は英語だけでよいというのが最大の魅力です。大手塾にいたころは、研修などもそれほどないまま、中学生に5科すべて授業を組まれ、そんな無責任なことを子供にしてよいのかと感じていました。各科目の専門家を雇うようにしているから授業の質が保証されているのだと納得しました。
英語のみでよいのなら、指導に不慣れなその他の科目の膨大な予習に時間を取られることもありません。自分の好きな英語の勉強だけ日々していればよいので気が楽です。
会社としての魅力としては、社員として雇用されつつ、授業を受け持つことができるという点もすばらしいです。どの校舎にせよ県内にあり通勤しやすいですし、午後からの勤務で週休2日(日曜日休校)というのも、もう20代の頃のように朝から晩まで週6日働くことが難しかったので、大変ありがたかったです。英語講師としては数年ブランクがあり、なおかつ小さな子供もいる私ですが、ここに縁があり嬉しく思いました。
入社から今まで ①意識して努力したこと ②苦労したこと ③成長できたこと はなんですか。
①意識して努力したこと:入社前までは高校生以上に指導することが多かったので、小中学生の生徒さんにどのように接したらよいか、他の先生方を観察しました。現在まで一貫して、どんな仕事も頼まれたら瞬時に取り組むようにしてきました。失敗を恐れずに、修正しながら仕事をすればよいという気持ちで日々過ごしています。
②苦労したこと:私立中学や私立高校に関する知識がほぼゼロでしたので、覚えるのには非常に苦労しました。上長の先生からの細かく丁寧な研修に加え、自分で目の前の生徒のために調べ尽くすことで知識は増えていますが、入試制度など短期間で変更になることも多いので、キャッチアップできるよう日々アンテナを張って仕事をしています。また、「担任」は生徒の成績に責任を持つ仕事ですので、担当講師に授業で扱ってほしい内容を伝えるだけでなく、成績UPに欠かせない「生徒に勉強をさせる工夫」もそれぞれ行うので、担任生徒数が増えてくると大変ではありますが、個別ならではの仕事なので、やりがいもひとしおです。
③成長できたこと:上述の通り教務知識は少しずつ増えました。また様々な生徒さんと接しながら、どういう生徒さんにどのように接すれば信頼を得られるかなど、身についてきたと思います。このところは、内部の生徒さんの勉強用に映像を撮影・編集することもあり、「先生の動画見たよ~分かりやすかった!」と言って貰えるととても嬉しく思います。授業のクオリティもさることながら、編集の技術も磨きたいと思っています。
W・Mさんが作ったYouTube授業動画のサムネイル(一部抜粋)
これからの目標や夢を教えてください。
コロナ禍で初めて緊急事態宣言が発令され止む無く休校にせざるを得なかった際、当塾では内部の生徒さんに「無償」でオンライン指導を行ったことをきっかけに、オンラインでも何か生徒さんのためにできることはないか、と多くの社員が考えるようになったと思います。私は現在オンラインで授業を行っている生徒さんがいるのですが、対面でなくても質の高い授業を提供しつづけられるよう日々研鑽していきたいと思っています。これは私が勝手に(笑)考えていることですが、様々な理由で、自宅にいたまま授業を受けたいと思う生徒さんは多いので、そういう生徒さんに寄り添うべく、ほかの科目の専門家とチームになり全科目対応のオンライン特化の理数個別分校を作り、責任者に就任したいです。これで地方在住者、家から塾が遠い等、日本全
どんな社員の人が多い会社だと思いますか。またどんな人が活躍できる会社だと思いますか。
様々なフィールドで活躍してきた方が多くいるので、どんな人でも受け入れられると思います。他校舎の先生方とかかわる機会もありますが、底抜けに明るい方も、物静かな方も、既婚者も独身者もいて、本当に様々です。ただ全員に共通しているのは、それぞれが何かの科目の専門家であり、生徒さんのために全力で考えて動いているということです。上司が部下を支えるために全力ですので、がむしゃらに思うまま働けます。私も自由になんでも取り組ませてもらいながらも、困ったときには相談しつつ、のびのび過ごせました。『教室の環境改善のため、思いついたこと何でもやってみたい』というような行動力のある人には、最高ではないでしょうか。


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1.Carrot soup with salmon and poached egg
人参のポタージュ サーモンとポーチドエッグ
「人参は、群馬県嬬恋村の安田嶺の育てたものを主に使用しています。安田嶺は、東京出身で4年前に嬬恋村に移住して、有機農業を営んでいる29歳の農家です。おもしろいやつで、みんな仲が良いんですが、K5のオープニングパーティの時は酔っぱらって大変でした(笑)。夜の料理のエゾシカも北海道で狩猟している20代の女の子のものだし、cavemanでも、Kabi時代から付き合いのある同世代の生産者の食材をたくさん仕入れていますね」。味の凝縮した人参を濃厚なスープに仕立てて、塩とカモミールでマリネしたサーモンとポーチドエッグを添えて。暖かいスープとして、パンをディップして楽しみたい。
2. Fresh and roasted vegetables salad
新ジャガイモ、わさび菜、トマトなど、旬の野菜に軽く火を通して旨味を引き出したサラダ。下に、ブラックペッパーを効かせたハーブとクリームチーズのソースを忍ばせて。「野菜は山梨県のものが多いです。今日のサラダは、北杜市のクレイジーファームと、富士山麓に位置する北山農園から取り寄せた旬の有機野菜。ハーブは、K5でポップアップをしたこともある北杜市のハーブスタンドのもの。cavemanのメンバーは、定期的にハーブスタンドに研修に行っているんです。おなじみのものから初めて見るものまで、無農薬で栽培されているハーブは香り豊かで味わい深いですね」
3. Homemade sausage with herb sauce
ソーセージとハーブソース
自家製ソーセージは、作り立てで提供。ハーブスタンドから仕入れた7~10種のハーブを混ぜて、さっぱりと軽やかな味わいに。「僕の出身のカナダでよく食べる、大きなソーセージをイメージして作りました。ボリュームはあるけれど、朝食とあって重たくはないものにしたかったので、ハーブをたくさん使うことで軽やかに仕上げています。バジル、イタリアンパセリのほか、タイ料理に使われることの多いコブミカンの葉を混ぜて、オリエンタルな風味を加えたのがポイント。卵黄とハーブのソースは、朝ごはんに目玉焼きを食べていた時に思いつきました」
4.Assorted bread with fermented butter
パン盛り合わせ 発酵バター
サワードーを使ったオリジナルレシピの自家製パンは、常時3種ほど用意。「天然酵母を発酵させたサワードーを使っているので、やや酸味のある味になります。通常のサワードーは、小麦粉と水を足して発酵させたスターターか、レーズンを発酵させたレーズンスターターのどちらかがスタンダードですが、cavemanでは両方のスターターを組み合わせて作っています。それによって、酵母に力強さが出て、パンがふっくらと軽やかに仕上がるんです。うちのパン職人がオリジナルで始めたものなので、他店ではあまり見かけないですね」。バターミルクとクリームを10時間熟成させた発酵バターも、ファンの多い逸品。
最後は、ワッフルをメープルシロップとサワークリームとともに。ドリンクは、スイッチコーヒーのコーヒー、櫻井焙茶研究所の和紅茶、オレンジジュース、コンブチャから選ぶことができる。K5のゲストのためだけに提供していたフルブレックファーストだが、4月からは、宿泊者以外も予約することが可能になった。cavemanの素材へのこだわりや料理に対する哲学に触れながら、兜町の朝時間をゆったりと楽しみたい。
Hiroki Morimoto
1989年、大阪府生まれ。オリンピック選手を目指し水泳に明け暮れていた学生時代に出会った教師の影響から心機一転、教師になるため天理大学へ進学するも、徐々に飲食の世界へ。バーテンダーやレストランでのマネージャー経験を経て、ソムリエ試験に合格、ソムリエに。以後、アジアNo.1レストラン「Gaggan(ガガン)」でソムリエの経験を積み、帰国後はcavemanへ。現在はソムリエとしてだけでな く、マネージャーとしてチームを率いながら日々活躍している。
1994年、カナダ生まれ。バンクーバーで料理人としてのキャリアをスタート。その後、メルボルンの「Town Mouse」や東京・目黒の「kabi」やロンドンの人気料理店で経験を積む。2021年に東京に戻り、cavemanのスーシェフに就任。


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テンプレートを更新しようにも、その時間を作れず、どうしようかと頭を抱えていたところです。
さらに、当薬局はハイリスク薬を扱うケースが多いのですが、口頭で患者さんには説明していても、薬歴に残すことまではできない現状がありました。
当然、加算を算定することもできず、ハイリスク薬は出ても加算は諦めていたのです。
何度か加算を算定するために工夫はしていましたが、時間と余裕がないことが原因で算定を取ることは叶いませんでした。
そういった課題があったので、結構前から「自分の悩みを解消できる電子薬歴はないか」と探してはいました。
『CARADA 電子薬歴 Solamichi』(以下『CARADA 電子薬歴』)も雑誌で何度か見かけていたので、興味はありました。
そのタイミングで、仲の良い卸の方から『CARADA 電子薬歴』を紹介されまして、話を聞けば聞くほど今までの悩みが解消できるかもしれないと思うようになり、導入を検討することになりました。
この電子薬歴なら今までの悩みを解消できるかも!
1番の決め手は、指導ナビ機能が魅力的だったことです。
この機能を使えば、薬歴作成の時間短縮ができて、かつ質の均一化も叶えることができそうだと思ったのです。
今までずっと悩んでいた課題が解消できると確信しました。
複数の患者さんの薬歴を同時に開くことができるのも魅力的なポイントでした。
今までの電子薬歴システムでは、1人の患者さんの薬歴しか出せなかったので、患者さんが続けて来局されたときに、一旦薬歴を閉じないといけないことが発生しておりました。
その結果、余分な作業が増えたり、患者さんを待たせてしまう原因にもなっていましたが、『CARADA 電子薬歴』によってその問題も解消できると分かりました。
また、価格設定も非常に分かりやすかったです。
他社の電子薬歴には、オプション料金があるため、蓋を開けてみたら想定より価格が高かったりと、価格面での分かりにくさがありました。
その点、『CARADA 電子薬歴』はログイン端末が増えても価格が一律なためシンプルで分かりやすかったですし、コストパフォーマンスも非常に高い印象を受けました。
他にも、クラウド型であることが決め手になりました。
端末や場所を選ばずに利用することができるのは非常に助かります。
例えば、薬局が休みの日に患者さんから電話で相談があった時も、自宅のパソコンから患者情報を確認することができ、適切な指導が可能です。
在宅の訪問先でも、その場で内容の確認と薬歴記入が出来るので、情報に漏れもなく、薬局に帰ってから報告書を作成する必要もなくなります。
その点も非常に魅力的でした。
指導ナビを体験してみる
ハイリスク薬の加算を算定することができた!
『CARADA 電子薬歴』を導入してから、ハイリスク薬加算を取ることができるようになりました。
今まではハイリスク薬の指導内容を薬歴に残すのがとても大変だったので、躊躇していたのですが、指導ナビを使うことで今までの悩みを解消することができました。今ではハイリスク薬加算を積極的に取っています。
指導ナビで出てくる情報量が充実しているので、投薬しながら薬の副作用や相互作用などを改めて学ぶことができるようになりましたし、各薬剤師の指導の質向上、薬歴の質の均一化を実現でき、非常に運用が楽になりました。
また、薬歴作成時間の短縮が可能になったことで、患者さんに向き合う時間がとても増えたように思います。
当薬局は 糖尿病の患者さんが多いのですが、糖尿病では、薬の治療だけでなく、食事・運動も影響してきます。
患者さんと向き合う時間を多く作れることで、食事や運動の情報を聞き出すことができ、より良いアドバイスをしてあげることで、糖尿病の患者さんの治療にも繋がっていっているように思います。
これらの変化が起きた1番の理由は、『CARADA 電子薬歴』を導入したことで「薬歴がたまっていく」というストレスがなくなり、スタッフ全員に心の余裕が出来たことが大きいです。
余裕が出来たことで、患者さんへの目配り・気配りはもちろん、自身の仕事内容に対しても見つめ直す機会が増え、改善する行動が増えたことが非常にうれしいです。
『CARADA 電子薬歴』を検討している薬局様へ
一人薬剤師で薬歴に追われている方、患者さんと向き合いたいけど、なかなか時間を取れない方、在宅など薬局の外に出て活動したい方、そういった方には、『CARADA 電子薬歴』をお勧め致します。
私は『CARADA 電子薬歴』を使って時間的余裕ができました。
時間的余裕ができたことで、患者さんと向き合うことができるようになりました。
また、患者さんだけでなく、スタッフともストレスなく接することができています。非常に良い方向に変化しています。
今では、風通しが良い薬局が作れているのではないかなと感じています 。
以前の私のように時間的余裕がなくて、業務に追われている方には、ぜひ『CARADA 電子薬歴』をお勧め致します。
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価格は送料込みで「11,940円」でした。
(が、すぐに使える「20%OFFクーポン」が配布されていたので、最終的には-2,388円引き(おっきい!)の円9,552円で購入出来ました!
このパソコンチェアについては、主人の自宅勤務が終了した後は私自身が使用する為、私が今使用しているパソコンチェアと同じ位のグレードの物から選びました。
元々今私が使用しているパソコンチェアが、2015年に楽天で買った物なんですが、今回見てみるとまだ同じチェアが販売されていました!
なので最初は「同じ物を再度購入しても良いか」と思ったんですが、同じ商品なのに2015年購入時から約5,000円も値上がりしている事が判明!!(7,000円 → 12,000円)
2015年から2020年の間に消費税の増税もありましたし、そりゃあ多少の値上げはあってもおかしくないですが、いくらなんでも5,000円は上がり過ぎでは!??
(これまたコロナ需要で皆がパソコンチェアを買い求めてるから値上がりしてたんでしょうか?)
と少し癪(しゃく)に思いw
どうせなら旧パソコンチェアより良い物を買おうと思って選びました。
パソコンチェアの機能とポイント
旧パソコンチェアからの譲れないポイントが
ポイント1:ハイバック
「ハイバックチェア」とは、頭を支えることが出来るような「背もたれ」が高い椅子の事です。
旧パソコンチェアの背もたれの高さは「67cm」のハイバックでしたが、新パソコンチェアは「65cm」と2cmだけ低くなりました。
が、疲れた時などに後ろにもたれた際に頭が背もたれにのっかる位の高さはありますので、この程度なら許容範囲です。
ポイント2:高さ調節機能
旧パソコンチェア、新パソコンチェア共に、座った状態で座席下のレバーで椅子の高さ調整が出来ます。
一度机と丁度良い高さに合わせたら、そう頻繁に高さを変える事は無いので、そう拘る機能でも無いですが、
旧チェアにあった機能なのに新チェアに無いのはこれまた少し癪(しゃく)なのでw 付いてて良かったです。
ポイント3:座り心地(体への負担軽減)
●1日中座っていても疲れにくい、座り心地を追求
●頭を支える立体クッション
●人体の構造に合わせて設計された3D構造の背もたれが背中から腰にピッタリフィットして腰を最適な位置へサポート、理想の姿勢へ
●厚さ12cmのクッション座面
●リフレッシュ効果抜群のロッキング機能付き
という点がポイントでしたが、
●座り心地を追求 ※同じ感じ
●首から頭を支えるモチモチヘッドレスト ※ちょっとグレードアップ?
●人体の構造に合わせてフィットする立体構造背もたれ&座面が最適ポジションをサポート、理想の姿勢へ ※同じ感じ
●お尻をホールドする厚さ11cmのクッション座面 1cm減った
●低反発素材を使用した包み込まれるような座面 NEW!
●跳ね上げ式アームレスト NEW!
という事で、ほぼほぼ同じ機能でありながら、座り心地などがグレードアップ!
(ロッキング機能は無くなりましたが、別に要らないw)
新パソコンチェアで一番のポイントは「跳ね上げ式アームレスト」です!!
というのも、旧パソコンチェアは離席する際やデスクを使用しない時、アームレストがつっかえて机に中に入れる事が出来ず、実はそれが地味に邪魔だったのです…。
なので、新パソコンチェアは「アームレストを上に跳ね上げて机の中に入れられる」というのが、私的には一番ポイントが高かったです。(機能はほぼほぼ同じなので)
パソコンチェアの使用感・レビュー
新パソコンチェアは旧パソコンチェアに比べて、座り心地が格段に良くなりました!
継続して使用しているので、座り心地の劣化に気付いていませんでしたが、旧パソコンチェアのクッションは今やペラッペラ!(ペッタンコ)
それが新チェアは座った瞬間に「パフッ」と音が鳴って、瞬時にお尻が包み込まれるクッション性があります!
(これは「低反発素材」の賜物なのか、旧パソコンチェアも新品ならもっと柔らかいのかは、旧チェアを購入して5年も経った今となってはわかりませんが…)
新パソコンチェアは座面の前方が少し出っ張っており(段差が在る)、
その段差がお尻を包み込み、ズレを防いで最適なポジションを維持するという事ですが、まさしく「包み込まれている」感じで、良い座り心地です!
新パソコンチェアは背もたれも立体的な仕様になっており、これもウリ通り、背もたれに背中をつけた際に背中にフィットするようになっています。
アームレストのクッションも旧パソコンチェアに比べて厚みがあります。
(これも経年劣化で旧パソコンチェアのがヘタってしまっただけなのかは不明)
こんなに座り心地が変わるのなら、正直もっと早くに買い替えていても良かったかも…。
というのも、旧パソコンチェアは長時間座っているとお尻が痛くなって来ていました。
後、これは私の座り方がおかしいんですけどw、私は座面に足を上げて「体育座り」のように座る頻度が非常に高いんですが、
(漫画「デスノート」の登場人物「L」がその座り方をするので、私はそれを「L座り」と名付けてるんですがw)
その「座面で体育座り」をする際に、左太ももの体重が左アームレストにかかるので、その部分の足も痛くなっていました。(アームレストにクッション性が無いので)
しかし新パソコンチェアではアームレストのクッション性もアップしているので、今後「L座り」をしても太ももが痛くなる事もなさそうです。
旧パソコンチェアは5年使用していましたが、しばらく前からシートの合皮がポロポロと剥がれ落ちて来るのがとても不快だったので、
今回良いパソコンチェアが買えた事で、「こんなに色々良いならもうちょっと早くに買い替えておけば良かったなぁ…」と思いました。
(貧乏性なので、「まだ座れるし…」と思って使用し続けていました…。)
主人のテレワーク(自宅勤務)が終了するのがいつになるのかはわかりませんが、それまではまだ旧パソコンチェアで我慢し、新チェアに座れる日を楽しみに待ちたいと思いますw


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Week Calendar: iPhoneで一番使いやすいカレンダーアプリはどれ論争に終止符。最強カレンダーアプリはこれだ!210 | AppBank
何も設定しなくても、起動するだけで勝手に予定が表示されますので、ダウンロード即座に利用することができます。もちろんこのカレンダーで追加した予定は標準カレンダーの方にも同期されます。
で、アプリの中身の特徴を見ていきましょう。まず1個目の特徴がこの週表示。これだけでいい。これが好きだ。
さらに、画面を指で広げたり縮めたりもできます。
他にも設定からフォントサイズの変更や、背景を薄いグレイにする時間帯を独自に設定することもできます。
そしてさらにさらに強烈にすごいのは、画面を左右にスワイプすると前後の週に画面が移動することです。2chビューアーとして有名なBB2Cライクにカレンダーの週を移動することができます。泣ける。
終日の予定は画面上の方に別で常に表示してくれる親切さも最高です。
もちろんリスト表示、月表示にも対応しています。
月表示も注目ですよ!!標準のiPhoneカレンダーは予定がある日に点が1個表示されるだけですが、予定の数分だけ点が表示され、さらに下の予定リストですが、3つまで表示されています!!!標準は下のスペースが異様に狭くて1個しか表示されないんです。
そしてこちらが設定画面。
一番上のCalendarからは1日のスタート時間や終了時間の設定や、週の始まる曜日の設定、ができます。
Layoutではフォントサイズやハイライト設定。
そして3つ目のBehaviorは後ほど説明します。
最後のDefault valuesでは予定ごとのアラーム設定とか予定の色設定ができます。
さて、設定ページの3つ目のBehaviorの説明ですが、アイコンに未読メールがある時みたいに「14」が表示されていますよね。この設定ができます。
1日の予定数を表示したり(予定が5件あれば「5」と表示してくれます。さらに、予定が時間ごとに終了していくと、4→3→2→1と減っていくとか)、今日の日付を表示したりできます。
このスクリーンショットでは、14日に撮ったものなので、私は日付にしているので14と表示されているわけです。
地味に便利機能なのですが、画面右下の+ボタンを押さなくても予定の追加ができます。
ずばり、予定を追加したい時間を長押しするだけ。長押しすると「NEW」ってのが出てきますので、それを押すと予定を入力できます。これもすごい早くて便利!!
今日の日付に戻るボタン。
画面左下の目のアイコンをタップで、一番下に「Today」というボタンがあるのですが、これはめっちゃ押します。これでさっと今日の日付に戻れるのが素晴らしく便利です。地味機能ですが、わかってる!
このカレンダーは本当に素晴らしい。
iPhoneでどのカレンダーアプリを使おうか迷っている人は絶対一度は買って試していいアプリだと思います。
私は会う人会う人、おすすめのアプリを聞かれたらこれを教えています。決して合コンアプリばっかり紹介しているわけではありません。
ほぼすべての人がこれをダウンロードし、そして即座に愛用し、ホーム画面に設置しています。
恐ろしすぎるアプリです。超絶おすすめです!!!Thank You!!!
詳しいレビューは以前のトシくんの記事を見てみてください。
→Week Calendar: 標準カレンダーと同期!標準にはない「週表示の動作感」が◎。3622
前提として標準カレンダーとgoogle カレンダーを同期するといろいろと便利に使えるかと思います。
下記の記事はおすすめです。
■iPhone標準のカレンダーとgoogleカレンダーを同期させる一番便利で簡単な方法(複数のカレンダーのアカウント共有可)
■無料でiPhoneの標準カレンダーに祝祭日・六曜・天気予報を表示する方法。
販売会社URL:Week Cal – iCal for your iPhone
仕事効率化 (Productivity)
執筆時のバージョン: 2.1.1
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更新日:2011/01/19
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3 有給消化の交渉なども。最大のメリットは本人が出なくていい
4 退職代行といいながら失敗する例も
5 弁護士なら有給のこと退職金や残業代の請求までも
5.1 まずは弁護士に隠し事せず相談を(守秘義務ありだから)
退職代行の費用は非弁業者も弁護士もそれほど違いなし
現在、労働相談の場でも、やめたいのに会社を退職させてもらえないという相談が増えているそうです。だからこそ、会社とのトラブルを避けて、退職代行サービスを選ぶ、という人が増えているのも納得できます。
そのような退職代行サービスを利用しようと、考えている。だけど、できるだけ料金を抑えようと値段や料金だけを調べている人もいるかもしれませんね。
確かに、調べたら、業者によっては2万円くらいでやってくれるところもあるようです。
しかし、料金だけで選んでは失敗します。そのうえ、「安物買いの銭失い」とまで思えるケースもあるのです。
退職代行を選ぶなら、弁護士がやっているのか、確認しましょう。
弁護士がやっていないサービスの怖さ、それは何も違法行為になる可能性があるから、だけではありません。
これは法律のことがわかっている人なら、すぐにその「怖さ」がわかります。
でも、中には弁護士に相談することは初めてなので、弁護士事務所では、ハードルが高いなぁと思う人もいるかもしれませんよね。退職とは結局は法律がからむことなので、最初から弁護士に相談が自分のためになるのです。
そのうえ、よくよく料金を比較してみるとそれほど違いがないことが多いのです。それどころか、弁護士以外の代行業者(非弁行為となる=非弁とは非弁護士)は安いと思っていたのに、その後のトラブル対応などで、結局高くついてしまったということさえあるのです。
最後にトータルしてみると、それほど差がなかったということになりがちです。
弁護士事務所に依頼した場合、代行サービス費用だけならだいたい5万円前後が相場です。
5万円で安心を買うか、2万円程度で、退職の意思を「伝言」することしかやってくれない業者にするか。
最後まで考えるのなら、弁護士です。
弁護士に依頼で安心を買う。万が一の損害賠償にも
ですので、まずは弁護士に相談することをおすすめします。
弁護士以外の人が報酬を得て法律相談をしたり、誰かの法律事務の「交渉」をすることは弁護士法72条違反になりかねないからです。
なぜ、弁護士に依頼したほうが安心なのかというと、代行業者は、あくまでも「代行」だけなのです。
退職の意思の伝達だけなのです。法律に関することだけでなく、会社との交渉、本人との仲介を相手側としてしまうと、非弁行為になるからです。
たしかに「退職」の意思だけを伝えてくれればいいだけじゃないか、と思うかもしれません。伝言だけで十分と。
しかし、それだけでいいのでしょうか?
もしかしたら、会社側にいる顧問弁護士からの連絡で、会社側から損害賠償請求されることが発生するかもしれませんよ。
そうなると、代行業者では手出しができません。その時になって事情の知らない弁護士に依頼して、となるともっとお金がかかるかもしれません。
法律がからむトラブルは、早期に対応が欠かせません。それを代行業者に頼んでいたから、大丈夫だと思っていたと放置していると、どんどん複雑化して不利な方向に進んでしまう危険性もあるのです。
会社からの損害賠償(業務上のミスなど)は、弁護士が間に入ると意外と、スムーズに済む場合もあるのです。実は、損害賠償する必要さえなかった、ということがほとんどだからです。
弁護士は、法的トラブル対応の経験がありますから、シロウトの一般人が会社と交渉してもスムーズにいかないことが多いのです(これは本人のみならず、法律のことを知らない代行業者も含まれます)。
弁護士なら、相手側がどのような目的で、どのような意図で行っているのか、わかることが経験上あるのです。
有給消化の交渉なども。最大のメリットは本人が出なくていい
それにほとんどの人が、会社をやめるというからには、会社とのトラブルがありがちです。
トラブルというと大げさかもしれませんが、有給取らせてくれないとか、サービス残業が重なっているとか、やめたあとに給与をなかなか払ってくれないこともトラブルなのです。
代行業者では、あくまでも「伝言」なのでトラブルに関して交渉することすらできません。
有給をすべて消化したうえで、残業代も請求して、さらには退職金のことも、という場合、スムーズかつ臨機応変に対応できて迅速に解決できるのは弁護士だからこそできることなのです。本人に代わって会社と交渉できるのは、弁護士に限られます。
内容証明を出す、有給消化を通知するなどを通じて交渉がからむわけですから、非弁業者ではできません。
なにより、「弁護士に依頼しているから」と一言で、話は済みます。会社が何かを言ってきても「弁護士を通してください」と言えばいいのです。
弁護士が出てくるドラマを見ていると、弁護士は「本人には直接の連絡はしないで、私を通してください」と言っていますよね。あれと同じです。
今は、本人に連絡を取りたいと会社から電話だけでなくラインを使って言ってくることもあるでしょう。しかし、それに返事をする必要もないのです。
あまりにしつこい場合は、その事自体を弁護士に相談できます。これは民間の非弁業者にはできないことです。
あくまでも弁護士以外の人は法的トラブルに対応できないのです。
さらには、ダメもとであっても、損害賠償だ!とばかりに会社から「ふっかけてくる」場合(会社の経営者がみんながみんな法律を知っているとは限らず)もあるかもしれません。
間に弁護士が入ると、そうはいきません。すべて、「弁護士を通じて」となりますから。たまに、会社側弁護士さえ、言いがかり的なことまで言ってくることもあるそうです。会社側弁護士ですから、会社の立場にたっているわけですから。
会社を退職することも労働契約に関することなのですから、退職の意思を伝えるだけ、の代行業者ではなく、弁護士に依頼しましょう。
会社側も顧問弁護士がいるならともかく、会社側が法律のことを知っていなくてむちゃくちゃを言っている場合もあるのです。
弁護士は会社側の意見も聞いたうえで、交渉しますから、本人と会社の直接対応よりも、法律のことがわかる人が間に入るという利点もあります。
損害賠償をすると言ってくることに関しても、民法の不法行為、債務不履行がからんでくるわけですから、餅は餅屋の弁護士に依頼です(労働者に対する損害賠償は、すべてが認められるわけではない)。
会社側からの「変化球」的無理難題に対応するのは、本人だけでは無理でしょう。最初から依頼しておけばよかった。。とならないようにしてください。
退職代行といいながら失敗する例も
代行業者(非弁)の中には、会社とかえってトラブルになってしまい、そのまま放置する例も出てきているとか。
その場合、その代行業者が困るよりも、本人が困ることになるのです。
非弁の代行業者ではできることが限られますから、弁護士なら、この人の例だと「これとこれとこれ」を交渉しないといけない、ということがすっと頭に浮かびますが、代行業者はもとからできないから思いつきません。
思いついたとしても、労働者の権利を代わりに代行!というわけにはいかないのです。
未払い賃金があるなとか、有給休暇を取れるようにしてから退職してもらおう、ということが思いついたとしても、代行業者では「本人の代わりに動きます」とはいかないのです。
最悪の場合、そのまま代行業者が逃げてしまったら、どうしますか?
そこまでいかなくても最初の説明と違う、お金を払ってからの動きが遅いなど、あるかもしれませんね。
雨後のタケノコのように退職代行業者が出てきているので、もしかしたら、何かしら行政のほうで規制することになって業者が逃げてしまう可能性もゼロとはいえません。
会社側も突然の退職で、引き継ぎがうまくいかないこともあるでしょうから、責任をもって、本人と間に入ってくれる、となると代行業者では心もとないことがわかります。
そもそも「退職拒否」ということは会社はできない行為なのですが、もし会社側と何かあった場合、内容証明を出すにせよ、何かしらの対応ができるのは、弁護士なのです。労災のことも相談できますよ。
弁護士なら有給のこと退職金や残業代の請求までも
臨機応変に対応となると、民間業者では結局のところできないことが多すぎるのです。
有給未消化について、残業代の未払いがある、退職金が払われない、退職に関するトラブルは、想像もつかない方向への動きになることさえあるのです。
中には、雇用保険の離職票がもらえないだとか、会社側の協力が必要な場面もあるのです。
本人の代わりに、電話で退職の意思を伝えて終わり、ということにはならないのが常なのです。
退職代行業者は、「退職」に関することの意思は相手の会社に伝えるけれど、その後のフォローはしてくれない、ということもあるかもしれません。
料金が安い場合は、安い理由があるのです。退職代行業者もボランティアでやっているわけではありません。料金が安いところは、手抜きでもしないとペイできませんからね。
弁護士に依頼する場合でも、弁護士事務所(法律事務所)によって料金の体系が違いますので、未払い賃金や残業代の請求、退職金の請求は退職代行費用とは別に費用がかかるのか、どのような費用体系になっているか(成功報酬のところが多い)、前もって確認しましょう。
法律事務所はどこも同じ、というわけではありませんからね。
まずは弁護士に隠し事せず相談を(守秘義務ありだから)
安かろう悪かろう、というのは、他人が言う分にはいいのですが、こと、自分の問題となると、それだけでは済まなくなります。
何か問題が生じたら、結局は、自分で尻ぬぐいしないといけません。未払い賃金、有給休暇消化などで交渉するには、代行業者ではなく自分でできるかもしれませんが、弁護士を通したほうが確実性が増します。プロだからです。
法律のことがわかっていて、対応もできる弁護士に相談するのが、結局は正解なのです。
失敗しないためにも弁護士に退職代行サービスを頼みましょう。
また退職代行は、単に退職する意思を伝えるだけだから、と軽く考えがちですが、会社名、会社の電話番号から人事の担当者などいろいろな情報を渡さないといけません。
それだけではありません。あなた自身の情報(名前だけでなく、電話番号から、住所なども)も伝えないといけませんよ。弁護士には、守秘義務もありますから、個人情報を民間業者に渡すよりは、ずっと安心です。
弁護士に相談するのは、ハードルが高いという人もいますが、相談料は無料で、実際に依頼してから報酬が発生するとか、退職金や未払い賃金、未払い残業代などの問題も、成功報酬で着手金なし、というところもあります。
弁護士は「料金が高い」とイメージだけで「思い込み」しないほうがいいです。いくつか法律事務所を調べてみるといいです。
自分が依頼してもいいと思える弁護士に巡り合うには、まずはメール相談です。結局は人と人の相性になりますからね。メール相談なら、相談料が無料となっている事務所はありますよ。
この弁護士は実績が多くてやり手、と思っていたが、退職までのやり取りの最中に、どうも相性がよくないな、なんてことになる前に、法律事務所に無料の相談だけでもしてから決めるのがいいです。
汐留パートナーズ法律事務所の退職代行サービスのページ
非弁業者の退職代行サービスに注意!
退職後にトラブルになってしまった場合、弁護士以外は対応できません。
最近は会社側が就業規則を変更して退職代行を使いにくくしている場合もあるので、「注意」が必要です。
(会社に行かないままで即日退職が難しくなったりなど)
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まずはラインでも、メールでもいいので相談を!
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給付制限は、実は3種類ある(失業保険の給付制限)
会社都合が有利なのですから、主張しましょう
退職代行の利用者でも会社都合になることもあるので(自己都合でなく)
失業給付を有利にもらえるかのチエックを(3ヶ月の給付制限なし、給付日数多しの場合も)
激安の退職代行の業者を使うのは危険な例
退職代行でも引き継ぎは必要?会社を辞めたい!の前に
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社会保険労務士が本業のかたわら、情報提供として書いています。
なるべく正確に書くよう努めていますが、このサイトだけでなく、ハローワークなど役所で必ず確認した上で、手続きをするようにしてください。
また、法令は改正されることが多いので、最新の情報かどうかを確認ください。ブログを書いた当時は正しいことでも現在では違っていることもあるからです。


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text:
睡眠の原因には以下の5つようなものがあります。
・生理的原因:交代勤務やシフト制、時差、寝室の環境、スマホなど
・心理的要因:ストレスや悩み、緊張、別れなど人生の大きな変化
・身体的原因:痒み、痛み、下痢、咳、発熱、加齢など
・精神医学的原因:うつ病、統合失調症、アルコール依存症など
・薬理学的原因:中枢神経抑制薬、降圧剤、抗がん剤、ステロイド、カフェインなど
そして睡眠障害には以下の4つの種類があります。もちろん混合している場合もよくあります。
・入眠困難 ・途中覚醒 ・早朝覚醒 ・熟眠障害
良い睡眠をとるためには、生活習慣が重要です。特に、脳のスイッチのON、OFF
・朝食をよく噛んで食べる
・仕事(活動)は午前中に集中して
・日中できるだけからだを動かす
・夕方早く仕事を終える
・入浴は寝る90分前に終える:40℃、肩まで浸かって10~15分
深部体温をいったん上げて下がる頃に眠くなる
・部屋の明かりは薄暗く、音楽を聴くなどしてボーっと過ごす
・寝具:背中を温める、締め付けの少ないパジャマ、靴下は履かない
電気毛布やアンカは就寝前にOFF
良眠には深部体温をさげることが必要で、手掌足底は覆わないほうが良い。
・アイマスクはお勧め (目とくびを温める)
と、ここまでは一般的にも良く言われていること。
実は、ここからが本題です。
熟眠障害には自覚がない場合も結構あるってご存知でしょうか?例えば
□寝汗 □寝違え □夢を見る □朝から疲れている
□食いしばり・歯ぎしり □朝ごはんが食べられない
□お通じ(排便)が困難   など。
思い当たる人は少なくないはず。
実はこれらの症状、交感神経の刺激によるアドレナリンの作用なんです!なんで、夜間に興奮系の脳内ホルモン、アドレナリンが出てしまうのか!その犯人は、「夜間低血糖」
食事をとらない夜間の血糖は脳下垂体から分泌される成長ホルモンと、副腎皮質から分泌されるコルチゾールが支えているんです。
どちらも栄養不足、ストレス、睡眠不足、砂糖の摂りすぎ、カフェイン、アルコール、腸環境の悪化、スマホなどの電磁波や光などの影響を大きく受けて低下してしまいます。そうすると血糖を上げるホルモンのバックアップ隊アドレナリンの出動です。睡眠前野睡眠中にアドレナリンが出ると、目が覚めてしまったり、悪夢を見たりして睡眠の質が悪くなります。「分かっていてもやめられない」と言われそうなものばかりだけど、知っているといないでは大違い!
心当たりのある方、このブログの栄養療法のカテゴリーに入っているタイトル、特に2022/1/26「低血糖症」の回、2022/2/6「低血糖症対策 補食」の回を復習してみてください。私の患者さんでも、根気よく取り組んで眠剤が要らなくなった方、大勢います!
投稿日: 2022年4月21日2022年6月25日
体に美味しい食卓を作る合言葉のようによく言われる「まごわやさしい」
し:しいたけなどキノコ類
これにお肉を加えて「まごにわやさしい」とかさらに果物を加えて「まごにわやさしいか」とかアレンジ版も見かける。
わざわざ語呂合わせしなくてもだいたいすべてを食べておられる方には当たり前で不要だが、朝はパンとコーヒー、昼は麺類、夜はビールとおつまみ、みたいな食事をされている方は意識するといいですね。と言っても、そんな食事をされている方は、残念ながらこのブログを読んではおられないでしょうけど・・・
先週末に豆とゴマではない本物の「まご」がやってきた。娘の同僚の(コロナで)延びに延びた結婚式のため。コロナ禍、新郎新婦さんも式場側も大変だ。
一方、夫と私は日曜日は朝から夕方まで二人で孫の相手に明け暮れた。
ジャングルジム滑り台を置いて「リー君ランド」になったリビングでしっかり歩いて遊具で遊ぶたくましい1歳半。先日亡くなったおばあちゃんは「昨日できたことが今日はできなくなった」と毎日嘆いていたが、孫は「昨日できなかったことが今日は出来る」を毎日更新している。
少し前はそれを見たら逆におばあちゃんを思い出して、ちょっぴりせつない気持ちになっていたが、今はこれが命を繋ぐという事なんだと思える。
私、当初は「おばあちゃん」、「ばあば」とは言わせずなんと呼ばせよう、と思案していたが、滑り台をすべるのを見せようと「ばー」と呼ばれたら、「はいは~い、ばあばですよ!」と喜び勇んで駆けつけてしまう、正真正銘のバババカになっていた。
娘は上手く手抜きしながら子供の心身の成長に必要な栄養を考えて、可能な限り自然の食材で食事やおやつを与えている。そのためか、同年代の幼児に比べても精神状態は安定し、体力も意欲もある。(これこそバババカ?)
孫に限らず、将来を担う全ての子供たちの未来のために、私はもうちょっと元気でいて栄養療法をひろめなければ・・・という思いを新たにした週末でした。
投稿日: 2022年3月28日2022年6月7日
ブログを読んで何人かの患者さんと友人が姑のお悔やみを言ってくださった。こんなに更新の遅いブログを読んでくれている人がいるんだなあ、と有難く思う。
3/27に、諸事情で少し早く満中陰の法要を行った。
白木のお膳に小さな白い食器。毎日いつも一緒に食べていた朝ごはんやお弁当のおかずや好物のスープを、「もう細かく刻まなくても食べられるね」と言いながら少しずつよそう。なんでもないこの行為が、少しずつ姑がいなくなった事を穏やかに受け入れさせてくれるような気がする。
姑は亡くなる最後の一か月くらい、食欲が落ちていく中、鶏がらを煮込んだスープ(ボーンブロス)だけは美味しいと言っておかわりしていた。「骨髄にはミネラルとアミノ酸が豊富に含まれ胃腸を癒す」と、患者さんにいつも勧めているボーンブロスは、やはり命のスープなのだ。
韓国の薬膳料理「サムゲタン(参鶏湯)」、中国の薬膳料理「ジータン(鶏湯)」もボーンブロスだし、日本の家庭料理「うしお汁」は魚のあらを使ったいわば和風ボーンブロスだ。現在のように「科学的根拠」とか「エビデンス」とか言わない大昔の人々は身体に美味しい食事を経験的に知っていたのだ。かたや現代人は「科学」に目を奪われ過ぎて、体の声を聴き忘れていないか?
それはともかく、姑の自宅の片づけをしていると、幼少時の家族写真や読んだ本の一説を書き留めた書付がたくさん出てきた。最後まで読書が大好きな人だった。本が、とくに晩年の姑の哲学を形成した大きな要因だったことがよくわかる。生前いつも口にしていた言葉の真意が理解できる。
こうして、故人を思い出しながら食膳を用意し、遺影を見ながら手を合わせ、遺品から私の知らない姑の一面を垣間見て、過去の記憶をより良いモノに作る作業をする。それが四十九日の意味なのだと初めて理解した。
そろそろ天国に近づいている頃だろうか。おしゃべり好きで好奇心旺盛なおかあさん、道草したり知らない人に声をかけて質問攻めにしているだろうか。おしゃべりしすぎて道に迷わないよう、無事に天国に到着しますように。。。
投稿日: 2022年3月2日2022年4月15日
以前ブログに登場した姑が92歳でとうとう天国へ旅立った。旅立ちの時に着せてと言っていたスモークピンクのワンピースを着て、お気に入りの「カワウソのぬいぐるみの湯たんぽ」を抱いて・・・
令和4年に入ってから、とみに足腰が弱り、伝い歩きがギリギリ出来るという状態だった。毎日「昨日できたことが今日はできなくなってる。」「何にもできなくなって・・・」というのが口癖で、実際食器を運ぶこともボタンを留めることも、トイレに行くこともままならなくなってきていた。
最期の1か月のその衰え方は顕著で、頭は比較的しっかりしていた姑が自分の体の衰えを感じる辛さがヒシヒシ伝わったが、私は「何もできない事ないよ。自分でご飯が食べられてトイレに行けてるから十分立派よ。」と言い続けるしかなかった。
「あんたに忙しい思いさせる。」というのにも、「私が忙しいのはお姑さんのせいではないよ。病院勤務の頃と比べたらパラダイス!」と答えたが、姑は私の負担を少しでも減らそうとするかの様に「ここにいたら何もかも全部してもらうから、自分が動けなくなってしまう。人の何倍も時間がかかるけど、自分の家にいたらすることがたくさんある。」とか「寒いから家から出たくない。」と言っては週のうち半分くらいはもとの自宅に帰りたがった。
少しでも体の機能を残したい気持ち、住み慣れた自分の家で気を遣うことなく過ごす気楽さ、さみしさ、不安、おそらく様々な気持ちと闘いながら姑の自宅と長男の家である我が家を行ったり来たりしていた。
亡くなる1週間ほど前「お弁当を配達してもらってトイレに行けて、どうにかお風呂に入れたら一人で暮らせると思ってたけど違うね。もう気力がないから、何にもしたくなくなった。」と言った。常日頃退屈が大嫌いで常に手芸や読書をし、尊厳死協会に入って何もしないで生きていることを何より嫌っていた姑である。
送り迎えの車の乗り降りも難しくなりつつあり、そろそろ完全に同居かなと思っていた矢先、その日がやってきた。
腸穿孔。たまたま自分の家に帰っていた日の朝、激しい腹痛が起こり、電話がかかってくる。「おなかが痛くて冷や汗が出てる。」たまたま祝日で自宅にいた夫と私は朝食も摂らずに急いで駆け付け、病院に運んだが、翌日帰らぬ人となった。
年齢に不足はない。大往生である。ここ1か月くらいは姑はおそらくお迎えを待っていたと思う。私も穏やかなお迎えが来てくれることが姑の願いだと思っていたし、本当に体が動かなくなってしまう前にそうなることを願っていた。
もう少し穏やかなお迎えだったらと悔やまれるが、どうしようもないのだと知った。こんなことなら十分状況が整えば家族が安楽死させてあげられるのも悪くないんじゃないかと思ってしまった。
コロナ以前は世話好きで、人に与えるのが好きで、自分の脚で30分以上かけて歩いて(通常なら徒歩10分)図書館や百貨店に行っては、好きな本を読み、百貨店の店員さんとおしゃべりを楽しんで、買い物をするのが大好きだった。時には無駄なぜいたく品を買わされてきて「げっ」と思うことはあり(笑)、万が一施設に入るようなことがあった時のために少しはお金を残しておいて欲しいなあと思わないではなかったが、自分の年金で楽しむ買い物で経済を回してあげているんだと思うことにしていた。
ところがコロナ禍でデイサービスがお休みになり、出歩くことを自粛するうち、足腰が目に見えて弱ってきた。一時は3人の医療関係者が暮らす我が家にいるのも危険という事で、自宅に帰る日が増えて、おそらく会話も少なくなり、栄養状態も悪化したかもしれない。
高齢者を守るためのコロナ自粛っていったい何なんだろう?コロナに罹らずただ長生きさえすればよいのか?いや、姑はコロナ自粛がなかったら、もっと歩いてもっと元気でいたのではないか?思わずにいられない。
それはともかく、私はその日を迎えたときに「お姑さんは幸せに天国に行ったね」って思えるように接し、言葉がけをしていたつもりだった。でもこうしていつもいた姑がもう帰ってくることがなくなってしまった今・・・
「自分でご飯が食べられてトイレに行けてるから十分立派よ。」 ではなく、「たとえ何も出来なくても生きているだけでいいのよ。」と言ってあげたらよかった。
「私が忙しいのはお姑さんのせいではないよ。」ではなく「お姑さんがいてくれて楽しい。」と言ってあげたらよかった。何のために心理カウンセリングの勉強をしたのか・・・
この日が最期とわかっていたら、「足が動かなくなってもいいから、もう最後までうちで一緒にご飯食べようよ 。」と言ってあげられたのに・・・
すべてあとの祭りである。その時は必死過ぎてそんな名回答思いつかなかったんです。お姑さん、ごめんね。優しい姑である。きっと許してくれているだろう、と思う事にする。
姑は自宅の仏壇の前にメモを残して旅立っていた。「十万回ありがとう。さようなら。」仏壇の引き出しにしまっていた(生前遺影に使いたいと言っていた)写真を探しに行った時、メモを見つけて号泣した。
「おかあさん、こちらこそ、ありがとう。」  合掌
投稿日: 2022年1月13日2022年4月15日
2022年が始まった。ブログの更新が滞っていることは常に頭の片隅で気になっており、しかし優先順位の高い仕事をするためと自分の健康状態を損なわないためにあえて考えないようにしていた。
なぜそんなことになったのか・・・
理由の一つはご縁あって昨年11月から月1回強のペースでNHKカルチャーのオンライン講座の講師をさせて頂いていること。もともとのクリニックでのセミナーも月一回あり、常にセミナー資料作成に追われている。いかんことではあるが、本業の栄養療法の診療がまだ繁盛していない事がせめてもの救いである。認めたくはないがもともと凝り性らしい私、講義のスライドがほぼ完成してからもずっと追加修正を繰り返して少しでも分かりやすい物をと一つのセミナーに何十時間もの時間を費やしてしまう。(その割に難しかったとか言われて落ち込んだことも・・・笑)時給300円くらい?の仕事・・・しかし収益を考えなければ楽しい。
もう一つの理由(おそらくこれが主原因)は、ブログの内容を少しでも患者さんたちの役に立つものに・・・と思いすぎてこれまた時間をかけすぎるのだ。だから後回しにしないと他の仕事ができなくなる、となる。
今年届いた年賀状に、「ブログ読んだよ~」と書いて下さった方が何人かいた。有難いなあ。やっぱり続けよう。
というわけで、年末から1歳の孫を連れて帰省していた(てんやわんやだった!!!)娘が昨日帰ったのを機に、ぼちぼちブログを再開することにした。今年は肩ひじ張らず、もっと気軽に書くことにしよう。(もともと長すぎると読んでもらえないかもとわかっているのに・・・アホである。)
投稿日: 2021年9月26日2022年4月15日
仕事もさることながら私生活がバタバタの今日この頃。というのも、再び同居し始めた姑のデイサービスや介護認定の面談など、仕事の合間の予定が目白押しとなってしまったのだ。ようやく一段落し、気が付いたら1か月もブログを更新していないではないか?
2017年に86歳で大動脈解離で入院、大動脈置換手術を受け、生死の境をさまよった挙句生還したわが夫の母。集中治療室を出たときには1㎜も体を動かすことができない状態。主治医からは術前に「寝たきりか良くて車椅子」と言われていた姑は、自力でトイレに行けるようになりたい一心で懸命のリハビリをし、何とか歩けてトイレに行けるくらい、奇跡的に回復した。
手術も術後管理もおそらく完璧で、救命して頂いたのは、主治医の先生の卓越した力量、現在西洋医学の力である。しかし、その後の回復はひとえに理学療法士さん、デイサービス、そして何より本人の頑張りのおかげと感服仕切り。そして・・・術後は寝たきり必定の86歳の高齢者にわずかな自己負担で高額な医療費をつぎ込んでくれる日本の医療制度、手厚い介護制度に感謝と同時に疑問の気持ちを持ってしまった。これは、国債という若者たちから大きな借金で成り立っているのだぞ!
とはいえ、結果的に姑は生還しておまけの人生を楽しむことができた。退院後は我が家に引き取り、日々栄養を考えて食事を用意し、毎日楽しくおしゃべりし、どんどん元気になった姑は、徐々に住み慣れた自宅に帰りたがり、自宅と我が家を半々で過ごすようになり、1年前ごろからはほぼ自宅で一人で過ごし、週末だけ我が家で一緒に食事をするようになるまで回復した。
コロナ禍で好きだった図書館や百貨店巡りをしなくなり、デイサービスも一時休止、そしてある日の事「老化現象が駆け足でやってきた。体がフラフラする。」と突然電話がかかってきた。急いで迎えに行くと確かに足取りは弱弱しいながら、おしゃべりはわりと元気にでき、呼吸や脈拍、頭も比較的しっかりしている。これは、栄養不足では?
その少し前から、足腰が急激に衰え、料理好きだった姑が「ご飯作るのが大義になってきてね、炊飯器も捨てたの。」と言って、生協の宅配で冷凍食品やパックごはんをせっせと買い込むようになっていた。「お母さんさえよければ、そろそろまたうちに来る?」と言っていた矢先。例の「新型栄養失調ではないか!!!?」
救出して我が家に着いても覇気がなく、いつもなら細かい変化にすぐ気が付いて指摘しないではいられず、私の行動をつぶさに観察して、何か自分の出来そうな家事をしようとするとすかさず「そのくらいはしますよ」と言っていた姑が、直前に入れ替えた大きな浄水器に全く気付かない。食べ終わった食器も以前ならば私が運ぼうとすると「このくらいできます。」と言って少し不自由な足取りでも食器を運んでいた。なのに私がどんなに忙しく動き回っていようが、じっと椅子に腰かけたまま。
私としては、それ(自分が動くこと)は別にいいのだが・・やっぱり寄る年波には勝てないのか、いや、やはり何か異変が起こっているのだ!!
とはいえ、呼吸や脈拍、血圧には特に問題なく、特段命に係わる緊急事態ではないと判断して、ミネラル、ビタミンをしっかり摂れる食事を食べさせていると、なんと3日もすると「あら、浄水器変えたの?」と目ざとく気づき、私が机の上にほったらかしにしていた書類を見つけては「これ、必要なものじゃないの?」とか、私が出かける時間を気にして「もう出かける用意しはらな」とか、「今日はモカちゃんのお風呂の日でしょ。」とか言い始めた。食事の準備が整ってくると、箸置きにお箸をセットしたり、何か運ぶものはないかとお味噌汁をよそう私の後ろで待ち構えるようになった。(ひっくり返しそうで、汁物を運んでもらいたくないのだが。。。)
「お、元気になってきたな」と喜ぶ半面、ちょっと元気がなくて良い塩梅の運動・認知機能低下が少し懐かしい気もする今日この頃(笑)。
さらに最近、「ここのお食事をいただいていると、眼鏡なしで見えるようになって、編み物や本を読むのが楽しくなったわ。」と言ってくれた。おそらく脳の視覚野が活性化されたのだろう。うれしい。こんな素直な姑の運動・認知機能低下を懐かしがった心の狭い自分を反省した。
日々の栄養摂取の重要性を再認識する超身近な出来事でした。
これが、たまたまじゃないの?と思った方は、このブログを読んでくださる方の中にはいらっしゃらないと思いますが、さらに深めたい方には、消化器外科医 東口高志先生の書かれた『「がん」では死なない「がん患者」』がお勧めです!
投稿日: 2021年8月13日2022年4月15日
適度な不潔が免疫を育てる。
ワクチン接種も済んでコロナ禍の状況にもいい意味で慣れると、過度に怖がることは少なくなってきてはいますが、コロナを恐れるあまり外出を控えすぎて筋力低下を来すお年寄り、経営難でお店をたたむしかなくなった飲食店や関連業者、接客を中心とするお店、職を失った人々、そのためにうつ病や自殺に追い込まれる人々。
「専門家」と言われる方々、マスコミの論調は、相変わらず「3密を避けよ」「手洗いうがい」「移動は極力するな」「マスクをせよ」「会食はするな」です。確かにそれは病原体を回避するという意味では正しいかもしれません。でもその中に、「本人の免疫力」という観点が完全に抜け落ちていると私は思っています。
生活が困窮して栄養事情が劣悪になり、外出が減って紫外線を浴びることが少なくなり、運動する機会が減り、ストレスが長期に持続する事は免疫力を落とし、かえって感染のリスクを高める可能性がないと誰がいえるでしょう?
人間は、いや、地球上の動物は太古の昔から常に病原体にさらされて生きてきました。感染症は病原体だけが起こすものではありません。現に同じ状況にいても感染する人としない人がいます。その違いは「免疫」です。
実は「免疫」は常に病原体に対峙することで訓練をして機能を維持しています。また、それはさらに腸内細菌を増やし腸内の環境を健全にすることで間接的に免疫力を高めます。今のような対応で病原体を避けてばかりいたら、目先は良くても長い目で見ると、免疫の減弱は避けられません。最近「子供に流行」と騒がれているRSウイルスの感染症も、子どもたちが病原体を避けすぎて免疫が低下した結果、かどうかわかりませんが無関係ではないと私は思っています。
過度な清潔がいかに危険か、という事を訴える著書は多数あります。目からうろこの考え方を提起する本をぜひ一度は読んでみてください。腸内細菌の重要性の啓蒙をライフワークとされていた故藤田紘一路先生が翻訳された右の著書、お勧めです。
適度に不潔で病原体にさらされることで、免疫が鍛えられ、適切な腸内細菌を育てることになるのです。
けれど、私たちはもはや太古の昔の野性的な衛生観念には戻ることはできません。ですから、過度な清潔観念を捨てるとともに、免疫を向上させる生活習慣と食習慣を心がけることが必要不可欠なんです。


langs: ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja

text:
そこで、通勤の練習を行ったり、図書館に行ってデスクワークに近いことをやってみる、散歩や軽いジョギングなどで体力づくりを行うといったことで、落ちてしまった体力を取り戻すことをしていただくことが望ましいと思われます。
ストレス耐性が弱くなっている、無理がきかなくなっている可能性
うつ病になった方がよくおっしゃるのですが、「今までのように無理がきかなくなってしまった」「今まではこなせた仕事ができなくなってしまった」など、パフォーマンスが低下してしまっていることを実感されるようです。
ストレス耐性が低下したり、心身ともに「無理がきかない」ことを想定し、それでも働ける環境なのかをしっかり確認した上で入職するようにしましょう。
なお、なかなか一人での再就職が困難ということでしたら、うつ症状専門の就業移行支援を行っている「シゴトライ 」や、カウンセリングなど手厚いサポートのある「ネオキャリア 」などの転職支援会社にご相談しつつ転職活動をオススメしたいと思います。
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産業医・労働衛生コンサルタントをしています、村上文春です。産業医として勤務しておりますと、メンタル疾患で休職されておられる方々と面談をすることがあるわけですが、その中で気づいたことを当ブログでは書いていきたいと思っております。
このブログを通じて情報発信を行うことで、メンタル疾患で辛い思いをされておられる方々の復職・転職を支援させていただき、お一人でも辛く苦しい日々から脱却できることを心より願っております。


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アイテムマッチ(ストアマッチ)とは ーアイテムマッチ活用法(1) | 株式会社アルド Yahooショッピング店の売上対策ならおまかせ
1クリック10円または15円(ジャンルによって異なる)から入札が可能と、低額でスタートできる広告なのが特徴です。
(前金制なので、最初に1万円をクレジットカード決済で入金する必要があります)
アイテムマッチはYahoo!ショッピングで最も費用対効果の高い広告です。
検索結果という、その商品をほしいと思っているお客様にアピールすることができる広告なので、Yahoo!ショッピングの通常の広告枠と比べても費用対効果が高くなっています。
弊社調査では、アイテムマッチのROAS(費用対効果)はジャンルにもよりますが400%~1000%ぐらいです。
つまり、1万円の広告費用を掛けた場合は4万円から10万円の売上が見込めます。
ファッションジャンルなどはROASがやや低め、食品ジャンルなどはROASが高めの傾向があります。
なお楽天市場のキーワード広告であるRPPのROASは平均で300%前後なので、Yahoo!ショッピングのアイテムマッチの費用対効果が非常に高いことが分かると思います。
アイテムマッチの設定の仕方
アイテムマッチとストアマッチの違い
これから解説する管理画面では「ストアマッチ」と「アイテムマッチ」という言葉が混在しています。
元々、キーワード広告は「アイテムマッチ」と「ストアのイチオシ」の2種類があり、両方合わせた広告を「ストアマッチ」と呼んでいました。
ただ「ストアのイチオシ」は利用がほとんどなく廃止されたので、現在は「ストアマッチ」も「アイテムマッチ」も同じものです。
言葉が混在していてわかりにくいですが、「ストアマッチ」という言葉が出てきたら「アイテムマッチ」のことだと思ってください。
アイテムマッチを始めてみたい場合、すぐにスタートが可能です。
ストアクリエイターの管理画面で「10広告→ストアマッチ広告」をクリックします。
アイテムマッチの予算を設定する
初めて設定する場合は、予算を入金する必要があります。
「予算」のタブをクリックしたあと、「予算を追加する」ボタンをクリックしてカード決済で入金します。
アイテムマッチの商品を登録する
アイテムマッチの商品を追加するには、「アイテムマッチ」タブから「個別入札」→「商品選択」をクリックします。
商品は登録されているカテゴリから選択することもできますし、「商品検索」タブをクリックして商品コードを入力して選ぶこともできます。
商品コードを入れた場合はカテゴリが表示されるので、「カテゴリ名」をクリックすると以下のように商品を選ぶ画面になります。(カテゴリから選択した場合もこの画面になります)
アイテムマッチに掲載したい商品にチェックを付けて、「この商品に決定」ボタンを押します。
商品ごとの入札金額を入れて「入札金額の決定」ボタンを押したら、設定が完了です。
アイテムマッチの入札の種類
この記事の例では商品を個別に選んで掲載する方法を解説しましたが、アイテムマッチには他にも以下の入札方法があります。
すべての商品を対象に、決めた金額で入札する機能です。商品数が多い場合や、個別の設定が大変な場合におすすめです。
なお全品指定価格入札を使う場合には、月の予算を5万円以上に設定する必要があります。
すべての商品を対象に、自動的に入札金額を最適化してくれる機能です。
ROAS(費用対効果)を改善するために入札金額を自動的に調整してくれるので、店舗で作業することはほとんどありません。
なお全品おまかせ入札については、使うべきではないと考えています。
まず、全品おまかせ入札は実際にはROAS(費用対効果)がとても悪いことが多く、Yahoo!ショッピング担当に聞いても同様の返答が得られました。最もROASが良くなる入札方法は「全品指定価格入札」と「個別入札」の組み合わせで、一番悪いのは「全品おまかせ入札」です。
さらに、全品おまかせ入札の設定をしていた場合、通常の検索で出る場合はアイテムマッチの枠に表示されない仕様になっています。
このため、通常検索で30位だからアイテムマッチで一番上に出そうと思っても出せない、ということになります。
ですので、作業時間がある場合はこの記事で解説した「個別入札」で売りたい商品を登録、作業時間がない場合は「全品指定価格入札」で登録してみましょう。
次回は商品がどうやってアイテムマッチで表示されるか、解説します。
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バルミューダ ザ・ブリュー コーヒーメーカー BALMUDA The Brew K06A
1 家に届いた時点からスタイリッシュ
3 『BALMUDA The Brew』の本体・付属品を大解剖
3.1 ドリッパー部分が自立しない
3.2 ボタンが4つしかない
3.3 電源コードが短い
3.4 スリムさが他のコーヒーメーカーと比べると桁違い
3.5 サーバーの部分は魔法瓶。口が小さいと思ったけど普通に洗えるレベル
4 『BALMUDA The Brew』でいよいよ珈琲を淹れてみる!
4.1 始まりと終わりのタイミングに、郷愁をさそうメロディが流れる
4.2 時を刻むサウンドが流れる
4.3 見たこと無いレベルで粉が膨らむ
4.4 温度制御と注湯間隔を徹底しているらしい
5 では、『BALMUDA The Brew』で淹れた珈琲はどんな味なのでしょうか?
6 『BALMUDA The Brew』は高価格だけど、その価値は感じたか?
家に届いた時点からスタイリッシュ
バルミューダのコーヒーメーカーって、家電量販店で購入しても結局自宅へ配送のことが多いようです(本当は、その場で欲しかったけど)。
でも、在庫が不足しているということは2022年2月時点では無いようで、家電量販店で購入して2日後には自宅に届きました。
入れ物からしてカッコいい笑
そう、バルミューダといえばオシャレ家電で有名ですよね。ダンボールの入れ物含め、無駄をそぎ落としたデザイン、見事です。
こちらも変な緩衝材とかは無く、発泡スチロールが本体や付属品にフィットするようデザインされています。
こういった調理家電を買うと、一部分だけが覆われている(上部と下部だけ)ことが多いイメージですが、『BALMUDA The Brew』に関しては、まるっと全部覆われていました。
こちらの方がスッキリとしてスタイリッシュですね!
ここにも拘りを感じます。
『BALMUDA The Brew』の本体・付属品を大解剖
ここからは、『BALMUDA The Brew』について、私的に気になった・面白いなと思った特徴についてご紹介していきます。
メーカーHP等からは得られない、個人の生の声ですので購入の参考にしてみてください!
ドリッパー部分が自立しない
この造り、かなり大胆じゃないですか!?
写真のように、ドリッパーのしたの部分が丸くなっているので、これだけでは自立しないんです。
では、どうやってペーパーフィルターや粉をセットするかというとですね、ドリッパー専用の置き場が付属品としてついてきます。
2つ前の写真に写っている、黒いスプーンの上の黒い物体が、そうです。
すごくお値段が高いわりには、ボタンが4つしかありません。
家電というのは、色々と付加的な機能が加わることや、ユーザーのカスタマイズ可能な部分が増えることで値段が上がっていくものですが、『BALMUDA The Brew』はそれに逆行。
というか、4つのボタンのうち1つは電源ボタン、1つはスタートボタン、1つは何倍分かを指定するボタンなので・・・
ボタンは実質的には1つしか無いです笑
の3つからどれを選ぶか、ユーザーに開放されている選択肢はたったこれだけ。
上の写真は製品スペックですが・・・
電源コードは1.0mと調理家電にしては短め。
置き場所によっては延長コードが必要となるので注意が必要です。
スリムさが他のコーヒーメーカーと比べると桁違い
家電量販店で他のコーヒーメーカーと見比べた際にひしひしと感じたことですが、
『BALMUDA The Brew』は
無駄な部分が無く、非常にコンパクト
な造りになっています。
もちろん、電動ミルがついていない、というのも理由としてありますが、他メーカーのドリップコーヒーメーカーと比較しても驚くほど省スペースでした。
我が家のキッチンを見回してみると、調理家電で溢れていまして(しかも日常的に使うから出しっぱなし!)、省スペースであることは、もうそれだけで価値があります。
コンパクトさとデザイン性を両立させるバルミューダってメーカーはすごいな、と思いました・・・
サーバーの部分は魔法瓶。口が小さいと思ったけど普通に洗えるレベル
個人的には、しっかり洗えそうなイメージがあるので、ガラス製のサーバーが好みだったのですが、残念ながら『BALMUDA The Brew』は魔法瓶タイプ。
実際使ってみると、そこまで注ぎ口の部分が狭いことは無くて、普通に洗えました。
ボトル用のスポンジを使えば尚良し!
洗い方が気になる方はコチラ
バルミューダのコーヒーメーカーは洗いにくい?実際に使用した感想
>>>土居珈琲 人気銘柄セット
『BALMUDA The Brew』でいよいよ珈琲を淹れてみる!
と前置きが長くなってしましましたが、いよいよ実際に珈琲を淹れてみます。
ここでもあっと驚く点がたくさんありました・・・
始まりと終わりのタイミングに、郷愁をさそうメロディが流れる
珈琲を淹れる準備が整って、スタートボタンを押すと、
無人駅のホームで流れるような、没個性的なメロディが鳴ります。
ハッキリ思い出そうとしても、思い出せない笑
目の前の機会から流れてくるのに、どこか遠くから何層も空気を通して聞こえてくるような、そんな音質です。うん、悪くない。
時を刻むサウンドが流れる
これは少し驚いたのですが!
時計の秒針が動くような音がします。
この音が、「シュー」という蒸気の音とミックスされることで、音がしているのにむしろ静かに感じさせます。
珈琲を淹れるための、演出・・・
この音はオフにすることは出来ません。
ここにも拘りを感じます・・・
見たこと無いレベルで粉が膨らむ
これ・・・伝わりますでしょうか??
挽きたての粉で珈琲を淹れると、上手に粉が蒸らされると、粉が膨らみますよね。
今回使用した珈琲の粉は、ハンドドリップだと全く膨らまないくらい状態だったのですが、バルミューダーにセットしたら、写真のようにモコモコ膨らみました。
全く想定外で、とてもビックリしました!
おそらくこれは、『BALMUDA The Brew』が徹底して追求した部分なんだと思われまれます。
バルミューダとスタバの豆の愛称。挽きたてなのに膨らまないスタバの豆の不思議。
温度制御と注湯間隔を徹底しているらしい
この写真、イメージ図だと思うじゃないですか・・・
実際使用してみると、本当にこの工程を踏んでいることがよく判ります。もう、すごいの一言。
▼一番最初の『蒸らし』では上からお湯が注がれる他に、下から蒸気があてられている模様
▼この辺りの部分から『バイパス注湯』がされている模様
では、『BALMUDA The Brew』で淹れた珈琲はどんな味なのでしょうか?
珈琲の好みって人それぞれあるとは思うのですが、私は、
これまでに飲んだことの無い美味しさ
香りの立ち方とか味の違いが要因というより、雑味の無さや後味の爽やかさがこれまでに無い経験で、本当に驚きました。
私はこれまで珈琲の『後味』についてあまり考えたことが無かったのですが、バルミューダの珈琲を飲んでコンビニのドリップコーヒーの後味の悪さに気付かされました・・・もうあまり飲みたくない・・・
たぶん体調悪い日もガブガブ飲めちゃう。
でもこれは嗜好性もあるので!ご自身でも是非試してみてください。
合う豆の選び方について
バルミューダのコーヒーメーカーに合う豆は?珈琲豆専門店で聞いてみた
バルミューダ ザ・ブリュー コーヒーメーカー BALMUDA The Brew K06A
created by Rinker
Yahooショッピング
『BALMUDA The Brew』は高価格だけど、その価値は感じたか?
最初は、「挽きたての珈琲じゃないのに美味しいわけが無い」と思い込んでいたのですが、『BALMUDA The Brew』で考え変わりました。珈琲の美味しさは湯温管理に左右される部分も大きいようです。
しかも、「粉で淹れられる」って手軽ですね。豆のカスの掃除はいらないし、電動ミル部分が壊れる心配もしなくて良い(ミルの部分、壊れやすいですよねー)。
6万円の価値?はい、個人的にはとてもひしひしと感じています。新しい世界が見えました。
熱量高め記事、最後までお付き合いいただきどうもありがとうございました。
気になる人は、『BALMUDA The Brew』是非チェックしてみてくださいね☆
バルミューダ ザ・ブリュー コーヒーメーカー BALMUDA The Brew K06A
created by Rinker
Yahooショッピング
バルミューダの円錐型コーヒーフィルターはどこで買える?市販品の条件はコレ
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本と書類を片づけるときのポイント
ここでは、本と書類を片づける時に意識したポイントを書きたいと思います。といっても、本も書類も基本的には、一つ前の記事に書いた「こんまりメソッド」の捨てる時のポイントに沿って行っています。なので、ここでは前回の記事に書いたポイントの他に、本や書類を捨てるに当たって特に意識したポイントを書きたいと思います。
まとめてみると、ポイントは大きく3つです。
書類は全捨て前提で片づける
クリアファイルで管理する
本を捨てる時にプラスで意識したポイントは、これだけです。中身を決して読んではいけない理由は、ときめくかどうかではなく、必要かどうかと、判断が鈍ってしまうからなんだそうです。
私は、ここだけを意識しましたが、本を捨てるのって結構難しいものです。特に、その時は気分が高まって買ったものの読んでいない本なんかは、「まだ読んでないし…」と思うとなかなか判断できませんよね。「人生がときめく片付けの魔法 改訂版」には、そういった時の考え方についても書いてあるので、思うようにいかないという人は読んでみるといいかもしれません。
書類は全捨て前提で片づける
まあ、いいかやなんとなくでたまりがちなのが書類。一度ためるクセがついてしまうと、その後もどんどんたまっていってしまうため、「全捨て前提」の覚悟を持って選ぶことが大切なんだとか。
そんなやっかいな書類の残す目安は、「今使っている」、「しばらく必要である」、「ずっととっておく」の3つに加えて「ときめく」。
要は手元に残しておく必要のあるものと自分がときめくものです。
クリアファイルで管理する
これは意識したポイントというより、いいなと思ったポイントです。書類を収納する時に、クリアブックファイルなどに丁寧に仕分けしていれるのではなく、クリアファイルに入れて保管しておくやり方です。
片付けの本なのに、こんな雑でいいの!?とちょっとびっくりしますが、あまり使用頻度の高くない書類を丁寧に分けて保管する必要性を感じないし、結局探すときは一つ一つ見て探すので手間は変わらないだろうという考えから、クリアファイルで保管することを提案されています。
私は書類をきれいに保管することが苦手です。面倒くさがりなので、クリアブックファイルに一つ一つきれいにしまうということができず、書類が散乱してしまいがち。なので、きっちり仕分けて収納することを勧められるよりも、私でもできる!と思えて安心しました。
他にも書類の種類別に細かくアドバイスが載っているのですが、大まかに意識したことはこの3つです。
書類と本を片付けてみて
ここでは、上にまとめた片づける時に意識したポイントに沿いながら、実際片付けてみて気づいたこと、良かったことを書こうと思います。
今回片付けてみて良かったなと思ったところは、本の通りにやれば誰でもできるところです。「こういう場合はどうすれば?」というポイント一つ一つに対する具体的な答えが載っているので、読んでその通りにやれば誰でもできちゃうんじゃないかなと思います。
また、面倒くさがりでもできるところも良いと思います。特に収納方法がシンプルなのは、面倒くさがりにとっては助かるポイントです。
これは、大切なポイントです。本にはもちろん有益な情報が書いてあるわけで、それを開いていちいち吟味していたら、何を捨てて何を残すか迷いまくるだろうなと思いました。早く判断してスムーズに片付けられたのも、中身は読まなかったことが大きいと思います。
書類は全捨て前提で片づける
片付けていて、一番びっくりしたのが書類です。なんとなく必要かなと思って取っておいた書類のほとんどが、捨てても大丈夫なものばかりでした。
私は、必要か不必要かの基準がわからなくて後で必要になったらコワイと思って捨てられなかったのですが、本にはそれぞれの書類についてどう判断したらいいか親切に書いてあるので、私のような人も本に沿って判断すれば上手くできると思います。
クリアファイルで管理する
私は、クリアファイルではなく書類ケースがあったので、それに入れて管理しています。書類の種類ごとにケースを分けて入れるだけなので、ブックファイルに順番にきれいに仕分けるという作業が面倒くさいという人にはおすすめの方法です!
面倒くさがりでも「こんまりメソッド」はできる!
今回も、引き続き近藤麻理恵著「人生がときめく片付けの魔法 改訂版」を読んで、実践してみて感じたこと、気づいたことを書いてみました。
「こんまりメソッド」をおすすめしたい人は…
面倒くさがりだから片付けなんてムリと思っている人
何となく必要かもしれないと思って捨てられない人
「こんまりメソッド」は片付け法ですが、必ずしもきちっとした整理整頓術を勧めているわけでもないので、面倒くさがりさんでもやる気になればできちゃいます!
また、何となく必要かも、捨てて後で困ったらどうしようと思って捨てられない人も、細かくどう考えたらよいかが書かれているので、本の通りにやっていけば迷わず判断できます。
人生がときめく片づけの魔法 改訂版
Amazonの商品レビュー・口コミを見る
Yahoo!ショッピング
上でもちょっと書いた「こんまりメソッド」の捨てる時のポイントは、前回の衣類編の記事に書いています。興味があれば、そちらも読んでみて下さい。
やっぱり静岡がすきだら!
「人生がときめく片付けの魔法 改訂版」を読んでずぼらな私でも片付けできた!「こんまりメソッド」で片づけるメリット3つ!
こんにちは、saku(@saku_smtghb)です。 3月の頭からやってきた「こんまりメソッド」を使った片付けも、ようやく小物まできました。私は、思い出品に分類されるようなモノは、今の家には特にないのでこれで片付けはおしまいにしようと思...
「人生がときめく片付けの魔法 改訂版」を読んで「こんまりメソッド」を試してみた!衣類を片付けて感じた効果やメリットとは?
こんにちは、saku(@saku_smtghb)です。 「Netflix」でこんまりの動画を見て興味を持ち、先日発売された「人生がときめく片付けの魔法 改訂版」を読んで、こんまりメソッドを試してみることにしました。 この記事では、実際に...
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藤枝市にある「土鍋玄米カフェ たろべっち」でシェアリングランチ!満腹食べても体に優しいごはんで罪悪感なし!?
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1.6. 銀行間の信用がなくなり、お金の流れが停止
1.7. 銀行や企業の破綻
世界金融危機を招いたサブプライムローンは、金融商品に組み込まれていた!?
サブプライムローンとは?
主にアメリカで行われていた住宅ローンの一種です。サブとは二番手、格下という意味。プライムローンは、一般的な住宅ローンのことです。つまり、普通の住宅ローンを組めない人でも組むことができる住宅ローンです。
このローンの大前提は、住宅価格が上昇するということ。ローンが返済されなくても、値上がりした物件を競売にかければ、貸したお金以上を得られ、儲けられるという仕組みでした。
金融商品に組み込まれていた!?
ローンが金融商品に組み込まれていたと言われてもイメージできないと思います。
アメリカでは、ローン会社がサブプライムローンを「債券」として、投資銀行(日本でいう証券会社)に売りました。そして、投資銀行はその債券を様々な債券(社債、サブプライムローン以外の住宅ローン債権など)を組み合わせて、「証券」にして、金融商品として販売しました。
販売されたこの「証券」を別の証券会社や投資銀行が購入し、さらに別のサブプライムローン債権を混ぜてパッケージ化し、販売するというループが起こり、何が含まれているか把握できない「証券」が出回りました。
ここまでの話だと、得体の知れない金融商品がなぜ売れるのか疑問が浮かびます。
答えは、スタンド&プアーズ、ムーディーズなどの格付け会社が「トリプルA」の判定を付けたから。
一般的に一つの金融商品よりも様々な金融商品を組み合わせた方がリスクを分散できます。この証券もサブプライムローンを含む様々な債券をセットにしていたため、リスクが低いと判断され「トリプルA」判定を得てしまいました。
サブプライムローンで住宅を建てる人が増えバブル化していきましたが、崩壊してしまいました。その結果、サブプライムローンを返せない人が増える→競売で売っても価値が下がっており、お金を回収できない→債権の価値が下落する。という悪循環に陥りました。
しかし、すべての人がローン返済不可になったわけではないので、債券の価値が「ゼロ」にはなりません。では、なにが問題だったのでしょうか?
証券を売れなくなった!
証券市場では、売り手と買い手がいて成り立っています。〇円で売りたい人がいて、〇円で買いたい人がいれば、売買が成立します。
サブプライムローンの問題は、どの証券にどのローンが組み込まれていたのか、すぐに判断できないくらい、複雑に混ぜられてしまったことでした。すぐに価格の計算ができず、売買不能となったのです。売却できない債権は「紙屑」同然です。
銀行間の信用がなくなり、お金の流れが停止
この紙屑同然の債権を世界中の銀行や証券会社が保有していました。世界中の銀行が、どの銀行がどの程度損しているか分からず、大損を抱えた銀行にお金を貸すと帰ってこないかもと疑心暗鬼になり、銀行間のお金のやりとりが機能しなくなりました。そうすると、銀行からお金を借りたい企業がいても、お金が無くて貸せないという状況に陥りました。
銀行も自分たちのお金がなくなり破綻、企業も借りたいけど借りられず破綻又はリストラ等の経費削減をとらざるをえず、金融危機は世界中に広がりました。
このあとにリーマンブラザーズの破綻など続きがありますが、割愛します。興味のある人は以下の本を読んでみてください。すぐに読めますが、サブプライム問題が簡潔にまとめてあり、とても勉強になります。
この例は、規模が大きく、個人投資家には、関係ないように思えるかもしれませんが、みんながサブプライムローンのリスクを甘く見ていたこと、中身のよくわからない証券をランクで安全と判断し、買ってしまったことが原因なのではないでしょうか?
最近では中国の恒大集団のデフォルトが話題になりました。この会社の社債も「トリプルA」を獲得していました。格付けを信用するなというわけではなく、格付けだけを判断基準にしてはいけないということです。
社債や株式であれば、どんな会社なのか知ったうえで、投資信託などのパッケージ商品であれば、なにが組み込まれているのか中身をしっかり理解し、リスクも分かったうえで、投資する必要があります。
Author:hira 投稿一覧
アラサー会社員の「hira」です。 アラサーになり、将来の不安とともに今の仕事を定年まで続けていけるのかという不安も感じる今日この頃。そこで、経済的自立を達成し、早期リタイアを目指したいと考えるようになりました。経済的自立、そして、早期リタイアを目指し、私が取り組んでいることを載せていこうと思います。
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text:
でも、それだけ原風景が残っている島でもあります。
いま思えばかなり贅沢ですが、この島の海を見て育ったので、海はこれくらい綺麗なものだという刷り込みがあり、中学時代に沖縄を離れてからは一度も海に入ったことがありません。海=沖縄の海が浮かぶのはとても幸運で貴重な体験だったと思います。
動画で写っていた野甫周辺のビーチはあんまり行ったことがないのですが(住んでた地区が田名という北の反対側だったので)、日中の天気が良いときは海がキレイですし、夜は村の灯りがほとんどないので、星がめちゃくちゃキレイに見えます!天の川とか肉眼で余裕で見られるのですごく感動します!
外灯もほとんどないので、夜は真っ暗なので、夜に外に出るときは懐中電灯を持って出かけたり、満月は月明かりが眩しいくらいで懐中電灯が必要なかったり、灯りを持ったまましばらく立ち止まると、当然ながら虫がめっちゃ寄ってきたりなんていう思い出も。
あと、オバーちゃんの家(そのときはオジーちゃんも健在だった)は集落で一番高い場所にあったので、縁側からの見晴らしが良いのですが、めっちゃ天気の良い暑い日に学校から帰ってきて、縁側で食べるアイスが最高に美味しかった。
思い出すと益々行きたくなりますね。
▼島で撮影がされた映画の情報も共有。
ビーチもいつも殆ど人がいないので、撮影とかするにはもってこいなのでオススメ。私も許可取って撮影したいとずっと思ってるので、数年以内には実現したいなと思ってます。
もし、行かれる方で泊まるところをお探しの方は、
▼伯父夫婦が経営している古民家「むーる」をよろしくお願い致します!
沖縄、最北端の島・伊平屋島で、古民家宿を営んでおります。よろしくお願いいたしますm(_ _)m・お一人様より、ご予約可能です。・朝食付きプラン、素泊まりプラン…
沖縄 伊平屋島・古民家むーるのブログ
素泊まり宿や民宿もやっているんですけど、個人的には古民家の方がオススメです!!(オジーちゃんの法事のとき泊まらせてもらったとき、まったりできて最高だった)
フェリー乗り場から徒歩10分なのもオススメの理由ですが、沖縄独特の昔ながらの家で寝泊まりする体験もできますし、なんと言っても目の前が海なので、朝早く起きて浜辺をお散歩!なんてことも出来ちゃいます!!回し者みたいですけど、私がすごい好きなのでオススメします笑
あ、島が主催しているムーンライトマラソンの時期はすぐに満室になっちゃうので、それ以外の時期がオススメです!マラソン好きな人は人気のイベントなのでぜひ参加してみてください!
伊平屋ムーンライトマラソン
伊平屋ムーンライトマラソンの大会公式サイトです。夕方から夜にかけて走るナイトマラソンは暑さに弱い初心者や陽射しが気になる女性も気軽に参加できます。大会概要、申込み、コース紹介など。
伊平屋ムーンライトマラソン
書いてたらほんとに行きたくなってきました。
風景の撮影もしたいし、釣りもしたいし、オジーのお墓参りも行きたいし、オバーに会ってゆっくりまったりもしたいし、ほんと早く島に遊びに行きたい!!本島の幼馴染みにも会いたい!!絶対行くぞ!!


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text:
情報セキュリティ研修・教育(講師派遣)
2014/11/13 メーカー系IT企業グループの中堅営業研修 最新IT動向と情報セキュリティ講習
2014/11/13 メーカー系IT企業グループの中堅営業研修 最新IT動向と情報セキュリティ講習
投稿日 : 2014年12月16日 最終更新日時 : 2014年12月16日 投稿者 : kosugi カテゴリー : セキュリティ講師
某大手メーカー系のIT企業グループの合同研修で、中堅営業部員に対し最新のIT動向の講義を頼まれ、情報セキュリティの動向なども絡めながら講習を行った。(20名程度、90分)
始めはITサービス業界の動向などを所望されたが、専門ではないので情報セキュリティを絡めることで妥協頂いた。セキュリティだけでは興味をもたれなそうなので、ITの動向を中心に解説し、その陰の部分のセキュリティ問題を取り上げた。
講義資料は、IT動向の資料は一から作成し、既存のセキュリティコンテンツを加えたが、かなり時間がかかった。
実際の講義は90分の時間に収めるため、かなり一方的にしゃべる講義になってしまい、ちょっと失敗したが、内容的には良かったか。


langs: ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja en ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja en en en en ja ja ja ja zh ja ja zh ja ja zh ja ja zh ja ja zh ja ja ja de ja ja ja ja ja ja ja ja ja

text:
(本当に「かわいそう」かどうかは、もっと大きくなってから考えるべき難しい課題。それより、この年齢で、こんなお話をしっかり聴いて気持ちを動かせることがとても素敵だと思います。)
はじめに、もう知ってる自分の名前の手話をやって、Sさんから自分の名札をもらいます。
驚いた講師のSさんから、「すごい!できるんだ。ちゃんと伝わったよ。」と、とってもほめてもらえました。
Sさんに「何かきいてみたいことある?」ときかれると・・「はい!」「はい!」と手があがって
「電話はどうするんですか?」・・・「テレビは見てわかるんですか?」・・・
手話通訳してもらってSさんに伝わると、「いい質問だねえ!」とまた驚いて、また誉められました。
次に、一緒に来た市の手話通訳さんたちにも手伝ってもらいながら、簡単な手話表現を次々やっていきます。
「みんなは何歳なの?」ときかれて・・・これはできるよ!「6」
どうぶつの表現、「さる」はどうしたらいい?・・・こうかな?
じゃ、「ねこ」は?・・・こうだ!
とっても積極的に表現する年長さんたちに、皆さん感心しきりでした。
ず~っと楽しく教えてもらって、最後はSさんの「小学校に行っても手話の授業があるから、もっともっと手話を覚えて、わたしたちろう者とお話しできるようになろうね!」という言葉に、みんなで「は~い!」と元気に返事して終了。
毎日の園生活で少しずつやって覚えた手話を一生懸命表現して、実際に聞こえない人に伝わったという実感と満足。その経験を通して「相手にわかるように伝えることが大切」という、当たり前のようで実はあまりできていない事が多いコミュニケーションの基本を、みんな少しだけど確実に理解できたのではないかと思います。
今日のつくし組春のベチャベチャ雪でしたね
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散歩途中に栗の木発見 もう食べられそうな実がたくさん見えました。   今日は月に一度の「おたんじょう日メニュー …
葉っぱも木の実も色づいてました。
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運動会翌日の体操教室 ボールを追って走る子どもたちの姿が以前にもましてはずんで見えました。 大人は「運動会までに」と思っ …


langs: ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja de zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja de ja ja de zh ja de zh ja de en ja de zh ja de ja ja de ja ja de ja ja de ja ja de ja ja de ja ja de zh ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja

text:
MixChannel内イベントでnon-no専属モデルに抜擢
MixChannelのWebCMにてトリを飾る
話していて、新しい事を得られる感覚、それを吸収する感覚がすごく好き
――逆に人と接するとか、お話すること自体はもともと好きなんですよね。
南浦:そうですね、人と話していて、新しい事を得られる感覚、それを吸収する感覚がすごく好きで。
自分と似た人と話すのも好きですし、
自分と違う趣味を持っていたりとか、年齢が違う人と話すのも、すごく好きです。
そう思うと、配信って、それをとても楽しめる空間なんです。
いろんな年齢層、いろんな趣味、職業の人たちと話せる空間なんです。
だから、やってて楽しいです。
――やっぱりこういうのって、人を惹きつける力というか、そういうものが必要なんじゃないかと思うんですが、これまでそう感じたことってあります?
南浦:それが特にないんですよね(笑)
――ミクチャ以外で好きなことってありますか?
南浦:旅行が好きですね。ひとりでも旅に出ちゃいます。おいしいもの食べにいったりとか。気軽にでかけます。
私、お城が好きで。なので、お城で写真撮ったりはしますけど、旅先であれこれする、というよりも、目的を絞って旅に出るタイプですね。こないだも、夕方から名古屋にホルモンだけ食べにいって一泊して翌朝帰ってきました。
――なんだろう、サンダル履きで近所にご飯食べに行く感覚で旅に出るタイプというか。動きとか距離感がワイルドなんですね。
南浦:フットワークは軽いです。体力には自信がありますね!
――おお、なにかスポーツなどされてたんですか?
南浦:幼稚園の頃から新体操やってました
――すごい!床の上くるくる回ったりですか! 身体能力と柔軟性の極みですね。
(ライバーインタビュー つづく)
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text:
The Aquarium at Alfred Dunhill in Ginza, Tokyo
生産者様訪問 in 菊池市, 熊本 vol.2
How to cook Japanese cuisine-Basic
北海道/Hokkaido
北陸/Hokuriku
南仏&2006 FIFA WC/La Provence e 2006 FIFA WC
和食/Giapponese
広州/Guăngzhōu
東海道/Toukaido
梅漬け/Prugne sottacete
焼肉/cotto carne
羊/Bacchio e Montone
調味料/Condimento
野菜/Verudura
静岡/Shizuoka
馬/Carne di cavallo
和食の基本短期集中プライベートレッスン 春夏コースのお知らせ
和食の基本短期集中プライベートレッスン 春夏コースのお知らせ
昨年の春よりスタートさせて頂きました和食の基本をぎゅっと短期間でお伝えできるスタイルのレッスンの、2016年春夏コースのお知らせです。
■和食の基本短期集中プライベートレッスン 春夏コースの概要
出汁のとり方やごはんのとぎ方、炊き方などをはじめとした主食と汁物のほか、
煮物、焼物、揚物などの主菜、おひたしや酢のものといった副菜など、
日常のお食事献立を中心に一部おもてなしにも活用いただける内容や懐石のお話なども盛り込んで、プライベートレッスンにてお伝えいたします。
魚のおろし方など、魚介類の扱いも織り交ぜ、各献立を通して、基本的な調味料の使い方などもご紹介して参ります。
なお開始月は、3月~5月を目安としておりますが、ご希望の時期からのスタートも可能です。
短期間でごきゅっとお稽古をされたい方におすすめです。プライベートレッスンなのでレッスン日やお時間帯なども可能な限りご希望にそわせて頂ければと思っています。
開催場所は東京都内です。ご興味のある方、下記メールアドレスまでご一報頂けたら幸いです。詳細をお知らせさせて頂きます。
E-mail address: [email protected]
■Short term of private Japanese cooking lessons is available.
You can learn,
-Japanese basic soup stock
-Japanese steamed rice
-Basic Japanese simmered dishes
-Basic Japanese grilled dishes
-Basic Japanese deep-fried dishes
-Basic Japanese side dishes
-How to prepare seafoods
-How to use basic Japanese seasoning
This course is useful for people who want to get the know-how of Japanese cooking focus on basic.
Please feel free to contact me if you are interested in these lessons and would like more details. I'd be more than happy if we could share a moment over delicious Japanese food!
E-mail: [email protected]
(Tsukiji fish market)
投稿情報: 14:03 カテゴリー: How to cook Japanese cuisine-Basic, 和食/Giapponese, 牛/Manzo, 調味料/Condimento, 豆類/Legumi, 豚/Suino, 野菜/Verudura, 飯/Riso, 魚/Pesce, 鶏/Pollo, 麺/Noodles | 個別ページ
2/28(日)和食の基本レッスン@AL Kitchenは豆鯵や乾物の扱いです。
次回のAL Kithchen和食の基本は、2/28(日)開催です。
2016/2/28(日)11:00~14:30
※見学+実習の混合スタイルです。1回のレッスンは約3時間強を目安にしておりますが、進行度合いにより予定時間を超えることがございます。予めご了承ください。
包丁いらずで処理できる豆鯵を使った南蛮漬けとともに、ひじきや切干大根、干椎茸の乾物とともに通年楽しめる便利な常備菜をご紹介させていただくレッスンです。
手で処理した豆鯵で南蛮漬けを作ります。
包丁いらずで処理できる豆鯵は東西の洋を問わず楽しめる美味しく便利なお魚です、ぜひこの機会に。
-干椎茸とお揚げの利休煮
-大根とひじきの和えもの
切干大根や干椎茸、ひじきの戻し方や下処理の方法とともに、味の入れ方などをご紹介いたします。
ごはんのとぎ方や直火での炊き方をお伝えします。
http://al-tokyo.blogspot.jp/2016/01/wasyoku2.html
手で扱える豆鯵は東西の洋を問わず美味しく重宝する魚のひとつです。また日々のお惣菜として便利な乾物「切干大根、干椎茸、ひじき」の扱いとともに、常備菜としてお楽しみ頂ける献立3種と、羽釜で炊いたごはんです。
お料理経験の有無はお気になさらず!一回完結型のご参加でお役に立てていただける内容となっております。お気軽に遊びにいらしてください~。
投稿情報: 15:50 カテゴリー: How to cook Japanese cuisine-Basic, 和食/Giapponese, 野菜/Verudura, 飯/Riso, 魚/Pesce | 個別ページ
皆様、ごきげんよろしゅうございます。
春から、ばたばたっとしているうちに夏になっており、ようやく一呼吸ついたこの頃です。
ブログを書いている時間は、もにゃっとしている頭の中の整理整頓もできたりする気がして、なるべく書こうと思っている中ついつい易きに流され…。
5月はパリでチャリティイベント、6月は恒例の香港巡業レッスン、美味しいもののことなど書き留めておきたいこと山積みだなぁ。どこから手をつけよう…。
4月の頃、青光りの銀肌も一興な本鱒シーズン到来。今年も、身ももちろんながら、頭は骨まで命まるごと頂いた本鱒。レッスンでは活車えびの処理をお伝えしたり、ぷりぷりの車海老をお味見したり。
浅草の老舗、今半さんで頂いた、大好物のひとつすき焼きも美味だったなぁ。
また、久しぶりに拝聴させて頂いた宮内庁楽部による雅楽、古から伝わる楽器の中、協和音なのか不協和音なのか、なんともいえない感覚になる笙の音色はたまらない好物です。
また連日レッスンな中、築地・やっちゃばで目があってしまった小さい粒の実山椒。ひとつひとつ実を外し下処理をして冷凍庫へ。まさに夜鍋作業でしたがやっぱり調えてよかったな。
5月前半は約2週間フランスとベルギーへ。東北の震災以降、毎年パリと東京で開催されているチャリティイベント「HOPE AND LOVE」。毎年お手伝いさせていただく度に元気ももらっているこちらのイベント、今年はパリ開催の方にも参加させて頂きました。こちらについては改めてご報告させていただこうと思っておりますー。
帰国後、まず滑りこんだのは、大相撲五月場所。国技館でだらっと見る相撲観戦、無くてはならない愛すべき時間です。
そして6月、今年も梅漬けの頃となり、愛媛県七折より小粒の梅を取り寄せました。
また毎季節毎誌面料理レッスンをさせて頂いている講談社・withさん、撮影の折編集の方がいつも護国寺の群林堂さんの大福をさし入れくださるのです。和菓子の中で愛してやまないものといえば大福、なのでございます。
香港巡業レッスン前の滑り込みは、唐津焼・中里太亀さんの個展。公私ともども楽しませて頂いている太亀さんの器たち、今回もしびれた器の数々でございました。
なぜだか実山椒の下処理をすることにもなったりした、夏真っ盛りの香港巡業レッスン、今回も楽しく和食レッスンをさせて頂きありがとうございました~。こちらについても改めてアップさせてくださーい。
そして香港帰国後のご馳走は、春のEDITLIFEさんのイベントでご一緒させて頂いた柳家権太楼師匠の一門会。聞き入り、笑った笑った数時間、ありがとうございました!
また大好きなお友達から山形のルビー、さくらんぼを頂いたり、まぶ友に念願の文壇バーに連れて行ってもらったりと、と日々皆様のおかげで美味しく楽しい時間を過ごさせて頂いております。いつもありがとうございまーす!ぺこりぺこり。
そして夏といえば、葉山・一色海岸。今年も海が始まりました。一色海岸いるだけでしあわせになれる毎年のひとときです。
また今月7月発売8月号より、徳間書店・GoodsPressさんにて料理のタイミングについてのコラムを書かせて頂いております。お手にとってご覧頂けたらうれしいです!
そして暑くなると、冷し中華やカレーを一層欲してきて。また京都・老松の夏柑糖も無事食べられました。今年は残念ながら既に終わってしまい、また来年まで食べられないのか、と思うとちょっとさみしい。
今回の反芻の時間も、色々と思い返し、些細なものからちょっと大きいものなども含め、todoを思い起こせるいい機会になりましたーとかなり自己完結なブログアップですみません。
日々の食べたり呑んだり旅したり、twitterやinstagramでぽつぽつアップしておりますので、こちらの方もよろしかったらのぞいて頂けたら嬉しいです。ぺこり。 Twitter→ https://twitter.com/kokookuda Instagram→ http://instagram.com/kokookud
暑い夏、皆様どうぞご自愛くださいませ。
今度こそまた近々こちらで~。
投稿情報: 14:33 カテゴリー: How to cook Japanese cuisine-Basic, お料理屋さん/Ristrante, お菓子/Dolce, アルコール/Alcol, パチる築地, パン/Pane, フレンチ/Francese, レッスン&ケータリングin香港/Cooking class & Caterer in Hong Kong, ワイン/Vino, 中華/Cinese, 京都/Kyoto, 佐賀/Saga, 和食/Giapponese, 果物/Frutta, 梅漬け/Prugne sottacete, 洋食/Europeo, 牛/Manzo, 相撲/Sumo, 茶道/Sadou, 調味料/Condimento, 豆類/Legumi, 豚/Suino, 野菜/Verudura, 飯/Riso, 魚/Pesce, 鶏/Pollo, 麺/Noodles | 個別ページ


langs: ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja

text:
ポイントサイトは、実は、とても多く存在していて、サイトごとに特色が違ってきますが、仕組みとしては、どこも同じです。
ポイントサイト モッピーの例
各ポイントサイトに登録したユーザーを対象に、そのポイントサイトに掲載している広告をクリックしてから、その広告のサービスを利用することで、ポイントサイトでポイントを獲得できます。ここで獲得するポイントは、電子マネーに交換できたり、現金として銀行口座に振り込んだりできるので、実質的には、各種サービス利用に伴う、キャッシュバックと考えることができますね。
例えば、証券口座の開設は、出費を伴わないものですが、それなのにポイントがもらえるというのは、凄くお得です。(同様にクレジットカードを作成したり、FX口座や銀行口座を開設したり、というのも、申し込む側は出費が無いにもかかわらず、ポイントサイトを経由すれば、ポイント還元を得ることができるからです。
これまでポイントサイトを使っていなかったという方は、これを機会に、ポイントサイトの活用をすることを、おすすめします。(特に、クレジットカード申込や、口座開設で得られるポイントは、とても多くて、数千ポイント(数千円相当)が十分期待できるからです。)
おすすめのポイントサイト
楽天銀行の口座開設ならば、モッピーがおすすめのポイントサイトだとご紹介しました。それは、得られるポイントが多いからです。(モッピーでは800ポイント。 6月9日時点)
ここでは、モッピーの特徴をご紹介していきますので、気に入ったら、モッピーに登録してみてください。
ポイントサイトは、登録無料、年会費も発生しませんので、メリットだらけですよ。使わなくなったら簡単に退会できます。
モッピーのおすすめポイント
さて、モッピーですが、私のポイントサイト活用の柱のサイトでして、自分が一番利用している = ポイントを貯めているサイトです。その理由を以降で説明していきます。
ポイントが使いやすい。ANA/JALマイルへの交換がどちらもお得。
モッピーで貯めたポイントは、Tポイントやdポイント、楽天Edyへの交換が簡単にできますし、現金振り込みも可能ですので、非常に使いやすいポイントサイトですが、特にマイルを貯めている陸マイラーに人気です。ポイントサイトを使ってマイルを貯めている方は、かなりの割合で登録しているのではないかと思うほど、マイルに強いポイントサイトです。
ANAマイルへの交換だけでなく、JALマイルへの交換で高レートが出せますし、クレジットカード作成や、FX口座開設などの高額案件も多数そろえているのが、人気の理由です。
ちなみに、モッピーを運営する会社は「株式会社セレス」は、東証一部に上場している会社ですので、信頼感があります。
ANAマイルへの交換ステップ数が少なく81%の高還元率
ANAマイルへの高レートでのポイント交換を考えると、ソラチカルートにのせて、81%の還元率を目指すのが基本です。(この交換ルートを使うには、To ME カード:通称ソラチカカードが必須です。)
モッピーからANAマイルへの交換ルートとしては、
モッピー → Gポイント → LINEポイント → メトロポイント → ANAマイル
となります。LINEポイントからメトロポイントの交換率が90%で、さらにメトロポイント→ANAマイルの交換率が90%ですので、このルートでモッピーのポイントからANAマイルへの交換率は81%です。
この、LINEポイント・メトロポイントを経由するルートがANAマイルへの交換レートでは最高の還元率となっています。注意点としては、1ヶ月あたりのメトロポイントの交換が20,000メトロポイントが上限ですので、ANAマイルは、このルートでは、毎月18,000マイル貯めるのが上限です。
モッピーは、すぐにGポイントに交換できるので、ANAマイルへの交換のステップは少なくてすむので手間が省けます。その還元率の高さから、多くの陸マイラーのみなさんが活用している交換ルートです。
JALマイルへの交換レートが最大80%
一方、JALマイルは、ポイントサイトからの交換レートは50%というのが通常の交換レートなのですが、モッピーでは、JALマイルへの交換レートの増額キャンペーンをやっていて、なんと80%の交換率なのです。
厳密には、80%の交換率は、当月の利用ポイント合計が15,000ポイント以上あって、POINT WALLET VISA PREPAIDカードを持っている方が、12,000ポイントをJALマイルに交換すると、4,500ポイントをプレゼントとしてもらえるというものです。実質的に、7,500ポイントを6,000JALマイルに交換できるので80%の交換率。
JALマイルを、ここまでの交換レートの高さを実現できる方法は、ほかにないので、モッピーは陸マイラーから非常に支持されています。
楽天銀行の口座開設をよりお得にする方法としてポイントサイトの活用の紹介をしました。ポイント還元の観点で、モッピーがおすすめです。
これまでポイントサイトを活用していなかったという方も、これを機にポイントサイトを活用して、ポイント/マイルを獲得して、お得生活をしちゃいましょう~
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text:
『A picture is worth a thousand words』
John Medina (2014) Brain Rules: 12 Principles for Surviving and Thriving at Work, Home, and School, Second Edition, Pear Press
また脳は文字よりも画像の方をより早く処理できる。
米国マサチューセッツ工科大学の認知科学の名誉教授Mary C. Potter博士らの研究によると、人間の脳は、目で見る画像全体をわずか13ミリ秒(約1/100秒)で処理するという。
Potter, M.C., Wyble, B., Hagmann, C.E. et al. (2014) Detecting meaning in RSVP at 13 ms per picture. Atten Percept Psychophys 76, 270–279.
なぜ文字は画像よりも効率が悪いのか?
脳は文字をたくさんの小さな画像として見ているため、文字の簡単な特徴を識別してはじめて単語を読めるというわけである。よって文字が多いほど脳の処理負荷が増えてしまう。
アイコンを使うメリット
スライドに写真やイラストを使うほどでもない情報には、アイコンを使う事をおすすめする。例えばこちら。
それぞれの単語を想起させるアイコンを使い図解によって視覚化することで、読み手が瞬時に構造を把握できる。
またスライドを作成する際、アイコンを配置するにあたってメッセージを構造化する必要性が高まるため、頭の中を整理できる。構造を把握しやすいことにより作業効率も上がるかもしれない。
そして何よりも、適切に構造化されたスライドは説得力が増す。
Timewitchでは全てのスライドに少なくとも1アイコンを挿入するようにしている。アイコンを入れるとなんとなく見栄えがいいから、というデザイン性だけの理由ではないのである。


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text: また、腸は脳の次に多くの神経細胞が存在していて、感情にも深くかかわっているため「第二の脳」とも呼ばれています。できれば「よいイメージを持つこと」を朝行うとよいです。また体験による「知覚映像」であっても「想像映像」であっても脳は区別がつかないので、「想像映像」でもいいのです。その他にも、変えることができないこと(過去と他人)でなく、「変えることができること(自分と未来)」にフォーカスを当てるように心がけることもよいようです。


langs: ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja en de ja en en ja ja ja ja en en de ja en en ja ja en en en de ja en en en ja ja ja ja en en de ja de ja en en ja ja en en de ja de ja en ja ja ja ja en en ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja en ja en en ja en en ja en en ja en en ja en en ja ja ja zh en ja en en ja en ja ja ja en en ja en ja en ja en ja ja ja ja en ja en ja en ja en ja en ja en ja en ja en ja en ja en ja ja ja ja en ja en ja en ja ja ja en en zh en ja en ja en ja en ja en ja en ja ja ja ja en ja en ja en ja ja en en ja en ja en en ja en en ja en en ja ja ja ja en ja en en ja en ja ja en en ja en ja en ja en ja en ja en ja en ja ja en en ja en ja en ja en ja en ja en ja en ja ja en en ja en ja en ja en ja ja ja en ja en en ja en ja en en ja en en ja en en ja en en ja en en ja en en ja ja ja en ja ja ja en ja ja en ja ja ja es en en nl en ja ja de ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja en ja ja en ja ja ja de ja ja ja en ja ja ja de ja ja ja en ja ja ja zh ja ja en ja en ja ja de ja ja hu ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja

text:
イノベーションを生み出すには「知と知の組み合わせ」が必要であり、さらに、それらの知は距離が離れている(異分野である)ことがポイントであると、言われています。
社食のレイアウトに関する以下の2つの仕掛けは、偶然居合わせた人々の会話が弾むように、という意図が隠されています。
引用元 【海外企業ユニーク事例】社員の健康とイノベーションが狙い?Google社の仕掛けだらけの社員食堂 - 働き方改革ラボ
このように、社員間のコミュニケーションが活発化すれば新たな物事が生まれる可能性が高まると言えます。
つまり逆説的に言えば、仲が悪くコミュニケーション機会が少ないと新たな発想や創造が生まれにくくなり、改善策や解決策が施されず業績に悪影響を及ぶかもしれません。
あなたが個人的にコミュニケーションに自信が無いのであれば?
参考 簡単にコミュニケーション力を向上できる?!4つの方法について紹介
参考 「コミュニケーション力って何?」仕事や面接で問われるコレの本質
職場の仲が悪いと社員同士の貢献性や献身性も無くなります。
しごく当たり前のことですが、仲の良くない人のためにまで身を粉にするという人は稀です。
いわゆる親切心が育まれるか否かということですが、仲が悪いとこの心意気は芽生えません。
親切心があれば、他の人が困っていれば手を貸すでしょう。
また他人にメリットがあることであれば、言われずとも教えようとするでしょう。
そしてこのような貢献・献身の心があると、それが相乗効果として現れます。
恩送り(ペイフォワード)は科学的にも証明されているため、ここで食事をした子は高い確率で将来人助けをするはずです。
なぜなら、親切にされた人は他者へ親切にする確率が3倍になるそうです。さらに親切をした人も、人生の満足度が高まり落ち込む頻度が減るとのことです。https://t.co/zVLrfhMI7Z
— ケイ雑学 (@mikaitabi) September 11, 2021
つまり、他人のためにひと汗流せる組織では個人プレーにならざるを得ません。
そのため、相乗効果から得られる利益が阻害されてしまい業績に悪影響を及ぼすのです。
親切がさらなる親切を生み出すだけでなく、他にも良いことが?
参考 ”親切”はカンタンにできる最強のライフハック!親切の効用とは?
ここまで職場の仲が悪いと業績に悪影響が及ぶという話をしてきました。
その一方で、どのような職場だと仲が悪くなってしまうのでしょうか?
これを知ることで、今は仲が良い職場は関係性悪化を防ぎ、すでに仲が悪い職場は改善の糸口となれば幸いです。
僕が考える仲が悪い職場の特徴は3つあります。
これらの特徴がある職場ほど社員同士の仲が悪化すると考えられます。
では、その理由をそれぞれ話していきます。
一方で、このような職場だと仲が良くなるのではないでしょうか?
参考 『幸福な職場』にある3つの要素。科学的考察から見えてきたものとは?
各人の既得権へ固執していると職場の仲が悪くなります。
これは(本来は会社のものであるが)権益を自分のものだという認識が強いがあまり、自然と他者を敵とみなし寄せ付けないようになります。
例えば、担当している営業先を他者(他部署)から遠ざけるために、営業先にとって有益な情報を他者(他部署)が持っていることを知っていたとしても繋ごうとはしません。
これは、営業先の意中の相手が他者や他部署に心移りしてしまうことで自分が必要とされなくなるという恐怖と現在利益の分配による取り分の減少を懸念しているというわけです。
そのため、既得権へ固執している人がいる職場は自ずと仲が悪くなる傾向があります。
既得権へ固執している人ほど他人に意地が悪いものです。
参考 「職場にいる意地悪な人」なぜあの人は私に対して意地悪をするのか?
派閥意識が強いと職場の仲が悪くなります。
「同じ方向を向く組織がヤバイ理由と同じ方向を向く組織の特徴【解説】」で話しているように、派閥を持つことは組織において良いことだと考えられます。
しかし一方で、派閥意識が強すぎると自派閥以外の人とのコミュニケーションに難が生じます。
例えば、自分と仲の良いグループ以外の人を理由なしに敵視したり、物事の正否ではなく派閥に所属しているか否かで判断するようになります。
このようなことが派閥ごとに起こることで、より一層派閥間の争いが増えて仲が悪くなっていきます。
派閥に属することは面倒ですが、どこにも属さず孤独なのもまた辛いものです。
参考 職場での孤独は、満足感が自分の年収分を損失したのと同じ?!【解説】
年齢が乖離している人が属する職場は仲が悪くなります。
こちらに関しては必ずしもそうとは限りませんが、歳の差による価値観や感覚には大きな違いがあります。
ちなみにこんな話があります。
様々な人種(白人、黒人、アジア人、ヒスパニックなど)と様々な年代の人々が属したコミュニティーにおいては、人種よりも年代同士で固まる傾向があるそうです。
そして企業のようなコミュニティーにおいてはより顕著だということです。
これらのことから、特にほどんどの社員が日本人である私たちの職場においては、年齢が離れている人同士が属している職場ほど仲が悪くなる傾向が高いと考えられます。
仲の良さは職場選びのポイント
あなたがもし転職を考えているのであれば、職場の仲の良さは転職後の昇給や賞与に大きく関わってくるポイントだと言えます。
職場の仲が悪い職場に転職してしまえば、本来上がるはずの給料やもらえるはずの賞与を手にできなくなってしまう可能性があります。
仕事内容や給与、福利厚生といった明確な条件も大事である一方、転職先の職場の雰囲気も事前にキャッチアップできると良いでしょう。
一方で、社員同士の仲が悪い職場にいる人であれば、業績が向上している仲の良い職場への転職を考えることをオススメします。
もしあなた自身に力があったとしても、社員同士の仲が悪い職場にいては宝の持ち腐れとなってしまうからです。
職場の仲の良さは仕事をする上でとても重要な要素の一つなのです。
なるべく自分と価値観の合う仲間がいる職場で働きたいものですよね。
転職をする場合、多くの人は転職サイトで求人を探します。
ただし自分一人だと、多くの求人をの中から自分の能力や経験、条件に見合う求人を探し、さらに面接日程の調整や労働条件、給与の交渉までを行うのはとても時間と労力が掛かります。
一方で転職エージェントに任せれば、数十~数百社もの求人からあなたに最適な求人を紹介してくれます。
また、応募書類の添削、面接日程の調整、労働条件や給与の交渉と全てを行ってくれます。
そのため、普段仕事で忙しくてもスムーズに転職活動に励めます。
ただ、ひとえに転職エージェントといっても、「求人数が多い」「新卒・第二新卒向け求人が多い」「高年収の求人を扱っている」「専門職系の求人を扱っている」「地方求人が多い」など、各転職エージェントによって特徴や強みはバラバラです。
したがって、これらを理解した上で”自分の状況に合った”転職エージェントを活用することで、満足のいく転職を叶えることができます。
オススメの転職エージェントと特徴の違い
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text:
Actually 1回目
分析レポートに、「苦しくない音域で歌唱してみては」と言われていますが、苦しくない音域云々のレベルではなく全然音程があっていないのでどうしようもないです。
とはいえ、取ってしまったものは仕方がないので何とか90点を超えるようにしようと思って2回目の挑戦をしました。2回目の挑戦も過去の記事(Actually…に2回目の挑戦~結果は撃沈~)で書いていますが、撃沈して86.924点でした。正直なことを言うと、1回目の挑戦は音程を全然覚えていなかったのが失敗した原因だと思って、音程正確率さえ上げられれば2回目の挑戦で90点は超えられるだろうと思っていたんですね。ところが、音程正確率を10%上げたものの90点に届きませんでした。2回目の挑戦結果がこちらです。
Actually 2回目
ご覧のとおり、90点超えてないじゃんって話です。もし2回目の挑戦で90点を超えられていたら、ここまでこだわっていなかったかもしれません。というわけで3回目の挑戦で90点超えを目指しました。
3回目のチャレンジで90点超え
というわけで、3回目のチャレンジで90点超えを目指した時のことも過去の記事(Actually…に3回目の挑戦~ついに90点越え達成~)で書いています。3回目の挑戦結果がこちらです。
Actually 3回目
3回目の挑戦でなんとか90点を超えることができました。Actually…の90点超えの連載は、3回目の挑戦で終わっていたんですが、よく考えたら3回目の記事の中で95点超えを目指しますって書いてたんですね。3回目の挑戦のあと、何回かカラオケに行ってActuallyを入れていると練習を積めてきたのか点数が伸びてきました。なかなか95点を超えなかったんです。
実は90点超えてから95点までが長い
90点を超えたので次の目標は95点だろうと思って、95点を目標に練習していました。実は95点超えって慣れてる曲だとそう難しくはないんですが、覚え始めの曲だと難しいんですよね。(1発で95点超えられる方も、中にはいらっしゃるかもしれません。私も時々1発目から95点を超える曲があります。)結果的に6回目の挑戦で95点を超えました。その時の結果がこちらです。
Actually 6回目
相変わらず音程正確率が84%で目標の90%には届いていません。ただ、安定性・表現力・ビブラート&ロングトーンが90点超えなのでトータル95点を超えているような状態です。(ボーナス点込みの点数が出ていますが、一応素点でも95点を超えています。)正直、この結果で少し満足していました。
音程87%でも98.5点は超えられる
95点を超えられたので、ある程度満足していたんですが音程正確率がまだ90%に達していなかったので音程をもう少し鍛えようということで7回目の挑戦をしました。その結果がこちらです。
Actually 7回目
98.615点取れちゃいました。音程正確率が87%なのに、98.5点を超えちゃったのは自分でも驚きです。逆に言うと、音程正確率が87%だと安定性・表現力・ビブラート&ロングトーンが90点超えで高いレベルを維持しているので98.5点を超えられたんだと思います。
ここで、1回目と7回目のチャートを比較してみます。
左側が1回目の結果、右側が7回目の結果です。比べていただきたいのが、五角形のレーダーチャートの大きさの違いです。1回目と7回目で大きく変わっているのが、音程正確率です。1回目から7回目の間に20%伸びています。次に変わったのは安定性です。こちらも9点伸びています。実は、この2つが大きく伸びていますが他の評価項目はあまり変わっていないんですね。音程と安定性以外は、少しだけ伸びていますが1回目とあまり変わりません。私自身カラオケ採点の方法論を記事にしていますが、この結果を見て実感したのが五角形のレーダーチャートの形が大きくなっていることが高得点を取るためには必要だということです。五角形のレーダーチャートが大きいということは、音程・安定性・表現力・リズム・ビブラート&ロングトーンの5つの項目を同時に高得点を取るということです。同時に高得点を取ることが、なかなか難しいわけです。音程正確率は、新しい曲を覚える時には曲ごとに新しく覚え直さないといけないです。一方、安定性・表現力・ビブラート&ロングトーン全部の項目で高い点数を取る方法論があるので、その方法論に従っていけばどんな曲でもレーダーチャートのかなりの部分を埋めることができます。そういう状態であれば、あとは音程を伸ばしていけば高得点が取れるようになるわけです。逆に、ビブラートが全く掛けられないなど、どれか苦手な評価項目があるとそこが足を引っ張って95点以上の高得点は取りにくくなります。(少し苦手な項目があったとしても、90点は練習すれば取れます。)
ここから100点を目指すには?
というわけで、98.5点超えを達成できたのでActually…は高得点が取れる曲の仲間入りを果たしました。ここから、100点を取ろうとしたどうしたらいいでしょうか。7回目で98.615点を取った時のチャート合計点は、467点です。ここから強化すべきは、音程と表現力です。音程は、87%から93%まで上げて6点upを狙います。次に表現力を92点から97点に上げて5点upを狙います。この2つの項目でチャート合計を11点増やし、トータル478点を狙いにいきます。チャート合計が478点程度あれば、経験的にボーナス込みで100点は狙えるラインに入ってきます。今後も練習していって、Actually…で100点を取れるようにしていきたいと思っています。100点が取れたら、どうやって100点を取ったかについて記事にしたいと思っています。
今回は、乃木坂46のActuallyで98.5点超えを達成したので、この曲で98.5点超えにたどりつく方法論について解説しました。98.5点は、100点取れる方からすると大したことないかもしれませんが、結構頑張ってたどりつきました。記事の中でよくわからない点や、練習しているけど上手くできないということがありましたら、コメント欄かお問いあわせフォームからご連絡いただければお返事できるようにいたします。それでは、今回はここまでです。次回の記事でお会いしましょう。
Posted by tokyu351
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京都にちょっとだけホーム感を感じられるようになってきた~単純接触効果のせいなのか?~
あなたは裁判の被告人席に立ったことがあるだろうか~模擬裁判で被告人役になった時のことを思い出す~
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Happy 1st Anniversary! 皆様のお陰で1周年を迎えることができました。 | Rosewood & N.H. | Naked Happiness
あっという間に過ぎた充実した月日を糧にこれからの1年、Rosewood & N.H.は更に加速し、皆様と共に歩んでいけるよう誠心誠意努めていきます。
より希少で美しく素晴らしい宝石の数々、つくり手である職人の技術と情熱がほとばしるような世界に通用するハイジュエリー、かけがえのない想いを込めて次世代に残したいリフォーム/リメイクジュエリーのご相談、日常使いに欠かすことができなくなるくらい愛着の湧くデイリージュエリー等々、今まで以上のご提案ができるようRosewood & N.H.は、誠心誠意体制を整えて邁進して参ります。
Special thanks to our beautiful clients as the Rosewood & N.H. Family.
7/15 Rosewood & N.H. 幸田 愛央
~ For English Speakers ~
Thank you very much for your unstinting support, endless love, and wonderful experiences sharing with us.
Because of  you “all”,  today we are so glad to celebrate our very 1st anniversary of the Rosewood & N.H.
Our journey has just began so let’s go for another 99 with us!


langs: ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja fr ja fr ja fr ja fr ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja da ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja en ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja ru ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja en ja es ja en

text:
早速、店長おすすめのメニューを注文した。
まずいただいたのは、エビやイカなどたっぷりの海鮮と野菜にオリジナルドレッシングをまとわせた「海の幸サラダ」(1100円)。
さっぱりとしているが、ニンニクが入っているので適度にパンチが効いている。
おつまみ感覚でいただける一品だ。
「牛ロースのガーリックバターソース」(2200円)は、店内でじっくりと熟成させたロース肉をソテーしていて、旨みが凝縮されている。
ニンニクの風味とバターのコク深い味わいに、思わずビールがゴクゴクと進んでしまう。
ここで、店長の笹岡昭宏さんにお話を伺った。
-創業62年とのことですが、かなりの老舗ですね。笹岡さんで何代目になるのでしょうか?
笹岡さん:私で3代目になります。こんなに長い間続けられるということに、私自身も驚きでいっぱいです。利用してくれるお客さんの中には、親子4代に渡って食べにきてくださる方もいらっしゃいますよ。
-先代が名付けられたお店の名前だとお聞きしましたが、由来を教えていただけますか?
笹岡さん:イタリア語で「友達」という意味をもつ「amico」を、日本風に読みやすく「アミーゴ」とつけました。お客さんとの距離が近い、友達のような感覚のラフなお店にしたいという願いを込めていると聞いています。
-これからに向けての目標などはありますか?
笹岡さん:「これからも変わらず」ということでしょうか。長年通ってくださる方も多いので、家族のひとときに寄り添える、みんなが集い、ほっとできる場所として、いい意味で「昔のまま」であり続けたいです。
-最後に読者の皆様に一言お願いします!
笹岡さん:いつもありがとうございます!コロナ禍で大変な状況ではありますが、当店は配達もしております。店内はもちろん、お家でも当店の料理を気軽に楽しんでください!
ボリューム・コスパ・柔らかな店の雰囲気… どこをとっても満足できるレストラン。一度訪れてみれば、長年愛される理由がきっとわかるはず。
さらにアミーゴでは、豊富なラインナップから注文することができる宅配も人気なのだそう。お家で手軽にイタリアンを楽しんで!
住所:高知市廿代町15-21
TEL:088-875-0618
営業時間:午前11時30分〜午後3時(OS午後2時30分)、午後5時30分〜午後9時30分(OS午後9時)
https://hotkochi.co.jp/
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langs: en en ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja en en en en en ja ja en

text: 私たちは人である以上、必ず人であるという事実そのものを、世界中の人々と共有しています。そしてその「無条件の繋がり」を再確認することは、時に希望となり、時に安息感となってあなたを支えます。


langs: ja ja ja zh fi de ja ja bar ja bar ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja

text:
2017年に文部科学省が"英語教育改善のための英語力調査"を実施しました。全国の中学3年生約6万人及び高校3年生約6万人の英語力は、CEFR(Common European Framework of Reference for Language : ヨーロッパ言語共通参照枠)A1上位レベル(日常会話が出来るレベル)では、聞くこと29.1%、読むこと28.8%、話すこと33.1%、書くこと46.8%でした。英語を書くことに強みを持っている学生が多い反面、聞くことや読むこと、そして話すことに関しては苦手な学生が多いということが分かります。
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— Pokémon GO Japan (@PokemonGOAppJP) 2018年10月9日
ベロリンガ(ベロベルト)
モンジャラ(モジャンボ)
エレブー(エレキブル)
ブーバー(ブーバーン)
トゲピー(トゲキッス)
ヤンヤンマ(メガヤンマ)
イーブイ(リーフィア・グレイシア)
グライガー(グライオン)
ポリゴン(ポリゴンZ)
ラルトス(エルレイド)
ノズパス(ダイノーズ)
ヨマワル(ヨノワール)
ユキワラシ(ユキメノコ)
公式によって告知された「2つの重要な変更」だが海外公式では既に詳細が発表されている。下記に原文を載せておく。
Changes to Pokémon Migration and BehaviorAs you explore the world of Pokémon GO, the following changes will affect the Pokémon that appear around you:
Moving forward, the weather feature will have a reduced effect on the rate at which Pokémon appear.
As you explore a given area, you will notice that a greater variety of Pokémon species will appear over time and at different rates.
Certain areas, such as parks and nature reserves, will now contain more varied Pokémon species.
Changes to Pokémon Effectiveness in BattleThe in-game battle mechanics are being rebalanced. You may notice some of the following changes in the coming weeks:
CP values will be adjusted going forward to improve game balance.
HP values will be adjusted to close the gap between Pokémon with high and low HP.
Pokémon Defense and Stamina values will be rebalanced, allowing Pokémon with high defensive stats to be valuable by outlasting opponents in battle rather than these Pokémon merely taking too long to defeat.
Defense values have also been slightly reduced for most Pokémon. Changes like these will help narrow the gap between Pokémon with the highest defensive stats and other Pokémon.
1つ目の大きな変更がポケモンの出現仕様。原文を解釈すると下記の通り。
天候ブーストによる出現率上昇を下方修正
特定エリア探索時、時間経過で出現率が変化
公園には様々なポケモンが出現
1は現状天候ブーストによる偏りが見られる出現率に対する下方修正。2は同じ地域でも時間経過で様々な種類のポケモンが捕まえられるように出現率を調整。3も同様で水場で水ポケモンばかり・巣での偏りー等を防ぐ対応だと思われる。
第4世代が追加されることでポケモンの総数が増加し、結果として様々な種類のポケモンを入手しづらくなるケースへの対応が主だと思われる。現在の出現仕様の偏りを調整することで定期的に新しいポケモンに出会える環境を用意したいのだろう。
2つ目の大きな変更が(ジム)バトルにおけるポケモンの有効性。原文を解釈すると下記の通り。
CP値の調整(バランス改善)
HP値の調整(平滑化)
HP値・防御値の調整(バランス調整)
防御値の調整(僅かに減少)
1のCP値調整は全体のゲームバランス考えた上での調整を指すのだろう。特定ポケモンが強くなり過ぎず・弱くなり過ぎない形で改善を試みるはず。2は「ハピナス」「ラッキー」に代表される高すぎるHPを高低差を埋める形で調整する。3も似た内容でHP・防御の値は単に「ジムバトルの時間稼ぎ」だけでなく有効活用可能とするための調整。4も2と目的は同じで防御力の差を埋める形で全体的にわずかに減少。
現状のジム防衛で「ハピナス」「ラッキー」がデフォルトな状況を改善したい思惑が垣間見える。ポケモンが増えて多様なポケモンを使ってもらうため、CPのみでなくバトルの肝となるHP・防御力にようやくメスを入れた形だ。どのジムも似た構成にしかならない現状が改善されることを祈りたい。
気になる新ポケモンがいつ追加されるかだが、過去のホウエン地方追加時のスケジュール(12/6 告知→12/9 実装)から考えて今週末(10/13)に追加されるケースも考えられる。しかし、10/15まではエスパーウィークが開催中。週末に合わせて盛り上がる形で実装するとなると10/20にずれ込む形だ。
最も有り得そうなのはハロウィンイベント(10/20~?)に合わせてゴーストタイプを先行実装し、その後順次追加していく流れ。レイドでロトムが出ることになれば大いに盛り上がるだろう。
久しぶりとなる新ポケモン追加。ダイパは伝説枠も多く人気が高いので嬉しい。バランス調整も見た限りでは問題点が改善される内容で期待している。ジムバトルでも多様な種類のポケモンと戦えるようになって欲しい。
まずはハロウィンイベント待機で「ムウマージ」「ヨノワール」を確保。その後、追加されたシンオウ勢をゆっくり揃えていこうと思う。
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