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言葉の大切さ、言葉以外のものの大切さ
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初めて締め切りに合わせて課題を提出できた高2の少年の話
プライベートセッション
公立高校の受験のために中学校は通常級を選ぶ?
【556-1 ▼ 将来の進学先を踏まえて今の進路を決める】 ここ数回、公立小中学校の進学先を決めるための観点をご紹介しています。 今回は、「将来の進学先を踏まえて今の進路を決める」ことについて書いてみます。 【556-2 ▼ 現時点で無理をすることの是非】...
通常級で同年代の子供たちの声を聞いていれば会話ができるようになる?
【555-1 ▼ 判断材料を身体の原理原則から捉えてみる】 これまで、公立小中学校の進学先を決める3つの観点をお伝えしてきました。 補足として、進学先を決める上で重要な判断材料とされることが多い事柄について、身体の原理原則から見た考えを書いてみます...
通常級、支援級、通級?進学先を決める判断ポイント3つ その3
【554-1 ▼ 3つの観点】 前回は、公立小中学校の進学先を決める3つの判断ポイントのうちの2つ、 1.集団生活への耐性 2.個別の配慮・支援の必要性について書きました。 今回は、残りの1つ「打たれ強さ」について書いてみます。 【554-2 ▼ 物事に立ち向か...
通常級、支援級、通級?進学先を決める判断ポイント3つ その2
【553-1 ▼ 3つの観点】 前回は、公立小中学校の進学先を決める判断ポイントとなる3つの観点をご紹介しました。 3つのポイントとは、 集団生活への耐性個別の配慮・支援の必要性打たれ強さ です。 それぞれについて少し詳しく書いていきます。 【553-2 ▼ 集...
通常級、支援級、通級? 進学先を決める判断ポイント3つ
【552-1 ▼ 通常級・支援級・通級?】 公立の小学校・中学校に進学するとき、特別な配慮を必要とするお子さんには、さまざまな支援体制があります。 就学前健診の結果、支援の必要性があると判断されると、教育委員会と就学相談を行って、所属学級を決定し...
思うことを伝えると動き出すもの
【551-1 ▼ 伝えることは勇気が要る】 自分の思うことを伝えるのは、勇気が要ることです。 相手にどう思われるかなこんなことを言って迷惑にならないかなこれを言ったら面倒なことになるかな誤解されたくないな ・・・いろいろなことを思って、口をつぐんでい...
伝えることで悩んでいる方へ、2種類の考え方
【550-1 ▼ 伝えることで悩んでいる方へ】 「伝える」ことで悩んでいる方は大勢いらっしゃいます。 お仕事で言いたいことがうまく伝わらないとか、お子さんに何を言ってもケンカになってしまうとか。 その時その場の状況もあるので一概には言えないのですが...
仕事についての悩みを身体の原理原則から見ると
【549-1 ▼ 仕事についての悩み】 仕事に悩む方は多くいらっしゃいます。 仕事の内容そのもの、一緒に働く人々について、職場の環境について、仕事とプライべートの両立について、、、 などなど、人によってお悩みの形も内容もさまざまです。 わたし自身も...
一斉授業で情報をわかりやすく示す工夫と、その工夫がうまくいくためのコツ
【548-1 ▼ 「見て」「何を見ればいいの?」】 先日、子供が「見て」とタブレットの画面を見せてきました。 パッと見たところ、アプリがいくつか並んでいるだけのごく当たり前の画面で、何のことやら全くわからず、「何を見ればいいの?」と聞いてしまいま...
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ADHDについて知ろう まとめ
【547-1 ▼ ADHDの支援が効果を発揮しやすいタイプは】 「ADHDについて知ろう」というテーマで3回に分けて書いてきました。 前回も書きましたが、ADHDの人に対する支援は、どんな人にも効果的なものばかりです。 特に、「不真面目」「乱暴」「ガサツ」「天...
ひらがなを練習するアプリ8個使ってみた
発達障害のお子さんが文字を学習する時には、紙と鉛筆で書き取り練習をするよりも、タブレット等のアプリを使って練習した方が理解しやすいことがある、、、というのは、支援に取り組まれている方々には周知の事実ですね。   ひらがなの書きを初めて...
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こんなご相談をいただきました。小学校低学年のお子さんについてです。   ============================== 「間違う、負ける」に、こだわりがあり、1問でも間違うと怒り出し、次の事に取り組めません。 訂正して次に進むまでに時間がかかり、学校で...
2015年10月17日
4歳の息子のかんしゃくを静める5つのステップ
我が家の息子くんは3歳の後半からワガママが激しくなり、何かにつけて自己主張をしては、激しいかんしゃくを起こします。 私もついつい感情的に対応したり、頭ごなしに叱りつけたりしていたのですが、それでは相手も反発するだけで、何の効...
わざと悪いことをするお子さんへの指導
こんなご相談をいただきました。   =================================== 1歳半の息子が、4歳の姉の一番嫌がることをします。 姉が一番大事にしている人形を持っていってしまいます。 姉が大変な剣幕で「触らないで!返して!」と叫ぶのに、 その人形...
泣いている友達を見て笑っていた子のお話
私の1歳の娘は、誰かが泣いているのを見ると、指さして「泣いちゃった」と言います。 また、絵本でも、登場人物が泣いている絵が好きで、これも指さして「泣いちゃった」。今は、誰かが泣いている絵本しか読んでほしがりません。     この様子を...
注意されるのが大嫌いなお子さんへの指導
Mさんからこんなご相談をいただきました。 一部抜粋してご紹介します。     ------------------------------ 人格障害、自閉症スぺクトラムのお子さんについて。 注意をされると意地でも自分を正当化しようと言葉巧みに言い訳をしてきます。 悪...
おしゃべりが止まらない時の支援例
おしゃべりが止まらない、というご相談をいただきました。 自閉症スペクトラム、ADHDの傾向をお持ちの、小学校低学年の男の子です。 注意散漫、失敗することに不安がある、時間や気持ちの切り替えが苦手、感情の起伏が激しい、といったご様子があるそうで...
相手の気持ちを考えることが難しい子への指導
小学校にあがった頃あたりから、子供たちは相手の気持ちを考えることを促される機会が増えていきます。 たいていは、このような声かけとともに指導されることが多いようです。   「相手の身になって考えなさい」 「そんなことをしたら○○君はどう思う...
2014年12月22日
ポイント制でやる気を引き出す具体的方法
お子さんに○○を身につけてもらいたいが、口で何度言っても身につかない・・・ という悩みをお持ちの指導者・保護者にお勧めなのが「ポイント制」です。   生活の中でできることを増やすためには、取り組む課題に対してわかりやすい報酬を設定した上で...
トイレで紙を破れない、上手に拭けない場合
こんなご相談をいただきました。     =================================== 小学校2年生の女の子。 手先が不器用なところがあり、トイレの紙をうまく破けない。 拭くことも上手ではない。 ===================================     ト...
2015年10月15日
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text:
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自己評価の低い人はまず「自愛」から
では、嫉妬しないようにするにはどうすればいいのでしょうか?
もうお分かりかと思いますが、自己評価を高めればいいのです。「自分は完璧だ」という自己評価さえ持っていれば、たとえ他人が自分をどのように評価しようと意に介さなくなります。なぜなら、確固とした自己評価があれば、他人の評価はあなたにとって事実ではなくなるからです。
「他人がどうであろうが、あなたはあなたでいつも素晴らしい」という信念を持つことが、嫉妬しないことにつながります。それをせずにいくら料理教室やマナー教室に通ったり、ジムで身体を鍛えてたりといった「自分磨き」に励んでも、嫉妬心はなくなりません。なぜなら、いろいろな教養を身につけたり美しい容姿を手に入れる動機が、「他者との比較」にあるからです。
間違えないでほしいのは、教養や美貌を磨くことが無駄であると言っているわけではないということです。自分を磨くことで自分をどんどん好きになることができれば、あなたの自己評価は高まります。
しかし「あの人よりもきれいに」「あの人よりも知的に」と他人と比べて自分磨きに取り組むのであれば、たとえその人と比べて「勝った」と思ったとしても、また次の比較対象が現れるのです。
とはいえ、他人の比較する考え方が染みついてしまっていると、なかなかそれから抜け出すのは難しいかもしれません。いくら「他人と比べないようにしよう」と考えたところで、ついつい比較してしまうものです。
ですから、いったんそれは置いておいて、まずはひたすら自分を愛するところからはじめてください。自分を、あなたにとって大切なゲストのように扱うのです。
大切なゲストを夜遅くまで働かせたりしませんよね? 夜更かしはせず健康的な生活を送ってもらい、おいしいものを食べてもらいましょう。大切なゲストがストレスをため込まないようにリフレッシュに出掛けましょう。
あなたがまじめであればあるほど、無意識に自分を傷めつけたり我慢してしまうかもしれません。ですが、それをやりすぎると自己評価を著しく下げてしまいます。
コツは、あなたの中に、もう一人のあなたがいると考えることです。あなたの身体はあなただけのものではありません。もう一人のあなたが疲れていないか、ストレスを溜めていないか気を付けましょう。
あなたはすでに完璧な存在
以上が、彼氏に嫉妬したりヤキモチを焼かないようにする方法です。
特に日本の文化では我慢は美徳とされることもあります。自分を犠牲にして他人のために尽くす人が素晴らしいと教えられます。しかしそれでは、あなたはおろか、他人のことも幸せにはできないのです。
潜在意識や引き寄せの法則の観点から考えると、あなたがボロボロになっていたら、どんなものを引き寄せると思いますか? もちろん、同じようにボロボロな不幸な人やものごとを引き寄せます。
あなたが自分を大切にし、自分を愛し、その波動を発していれば、その波動であなたの周りの人は同じように幸せになるのです。まずはあなたが幸せになることです。
そうやって過ごせば、自然と自己評価は高くなります。他人の評価が気にならなくなり、結果として嫉妬心とは無縁になります。くれぐれも他人と比べたり、他人より抜きんでた存在になろうとしないでください。そんなことせずとも、あなたはすでに完璧ですから。
完全なる自愛メソッド (角川フォレスタ)
引き寄せの法則を活用してお金の悩みを乗り越え、復縁・結婚を叶えた経験や、これまでに学んだ引き寄せの法則や潜在意識のことについてお話しています。いま人生に悩んでいる人の助けに少しでもなれば嬉しいです。
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そんなときはもっと根本的なところに原因があるかもしれません。
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引き寄せの法則と潜在意識を活用して人生を劇的に変えた男が、願望を実現する方法を引き寄せの法則・潜在意識・脳科学などの観点からお伝えするブログです。


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Russia Global English Czech Republic Italy Portugal Brazil Romania Japan South Korea Spain Chile Argentina Slovakia Turkey Poland Israel Greece Malaysia Indonesia Hungary France Germany Global العربية Norway India India-en Netherlands Sweden Denmark Finland
ひき肉のことを英語でMinced meatと言いますが、まさに、細かく刻んだ肉、という意味ですね。
mix: 2つ以上の材料をしっかりと混ぜ合わせる。
blend: mixより優しく混ぜ合わせる。
stir:スプーンなどで円を描くように混ぜる。
炒めるは英語でstir- fryと言いますが、材料を混ぜるようにして焼く、というところからきています。
simmer:熱湯程度のふつふつしたお湯での調理。
boil:沸騰したお湯での調理。
cook:何かを温めること。また、お湯だけでなく、炒め物やローストしたもの、すべての調理方法で使える便利な単語です。
海外のレシピを使う時の注意点
海外のレシピも今は簡単に検索できる、とても便利な時代になりました。しかし、海外のレシピを参考に料理をする場合に気を付けてもらいたいことがあります。それは、温度や軽量の表記の違いです!日本とアメリカの表記を見比べてみましょう。
まずは温度から見ていきましょう。日本では摂氏(℃)に対して、アメリカでは華氏(℉)で温度を表します。
300℉=約150℃  350℉=約180℃  400℉=約200℃
425℉=約220℃  475℃=約240℃
次は計量カップ。実は日本と海外とでは計量カップの大きさが異なります。日本の計量カップは1カップ200ミリリットルのところ、アメリカのものは約240ミリリットルと若干大き目。ちなみに、イギリスやオーストラリアは1カップ約250ミリリットルです。
海外のレシピを参考にする際は、「日本の1カップに対して、ちょっと多め」と頭に入れておくといいでしょう。もしくは、海外用の計量カップを用意する方が、子供も分かりやすく、間違いないかもしれません。
計量スプーンは英語でmeasuring spoon「メジャリング スプーン」といいます 。日本でいう小さじは、英語では”teaspoon(tsp)”「ティースプーン」、大さじは、”tablespoon(tbsp)”「テーブルスプーン」 になります。こちらの量は日本と同じなので、気にせず家にある計量スプーンを活用してください。
英語レシピ1:自家製ホットチョコレート
秋が近づき、温かい飲み物を飲んでほっとしたい季節になってきました。ここでは自家製のホットチョコレートの作り方を紹介します。基本は牛乳とチョコレートさえあればできるのでとても簡単です。
Ingredients: for 1-2 people (材料1-2人分)
250ml milk (牛乳250ml)
1 tbsp cocoa(ココアパウダー、小さじ1*なくても大丈夫です)
1-2 tbsp soft light brown sugar(ブラウンシュガー、小さじ1-2*甘さ控えめが希望ならなくても大丈夫です)
25g dark or plain chocolate, finely chopped(細かく刻んだ、ダークもしくはプレーンチョコレート25g)
How to make(作り方)
STEP 1(ステップ1)
Heat the milk, cocoa, sugar and chocolate in a small pan over a medium heat until steaming and the chocolate has melted. Whisk to dissolve the cocoa.
(小さな鍋に小鍋に牛乳、ココアパウダー、砂糖、チョコレートを入れて中火にかけ、沸騰してチョコレートが溶けるまで加熱する。泡立てながらココアを溶かす。)
STEP 2(ステップ2)
Pour into a mug. Grate over a little more chocolate to serve.
(マグカップに注ぎ、さらにチョコレートをすりおろして盛り付ける。)
料理中に英語を使う時に便利な言い回し:
「材料は~、~と~が必要だね。」: We need ~, ~ and ~.
「~をしてくれる?」:Can you ~?
「出来た?」: Did you ~?
「次は~をお願いね!」Next, can you ~?
「やってみる?(味見してみる?)」:Do you want to try (tasting)?
「おいしそうだね!」:Looks good!
「~をしよう!」:Let’s ~!
ここにレシピに出てくる動詞や名詞を入れてみましょう。
たとえば上記ホットチョコレートの場合:
Can you whisk it to dissolve the cocoa?(ココアパウダーが溶けるまで、泡立てて混ぜてくれる?
Let’s pour into the mugs! (マグに注いでみようか!)
など、言ってみるといいかもしれませんね。
英語レシピ2:パンケーキ
イギリスでは2月下旬にパンケーキを食べる「パンケーキの日」があります。元々はイースター(復活祭)から数えて約40日前から始まる準備期間である四旬斎の初日である「Ash Wednesday(灰の水曜日)」の前日にShrove Tuesdayとして、パンケーキを焼き出したことが始まりだと伝えられています。イギリスのパンケーキは、アメリカのようにフカフカの厚いものではなく、薄くクルクル丸められ「crepe-like(クレープの様)」と表現されます。とても軽いので何枚でも食べれてしまいます。上白糖をふりかけてレモンを絞り、四つ折りにしてプレートに載せた後、さらにお砂糖とレモン汁をふりかけ、レモンのウェッジを添えたものを頂くのがイギリス式パンケーキです。今回は動画をみながらイギリス風の薄い生地で作るパンケーキを作ってみましょう!11歳の可愛い男の子2人がパンケーキ作りにチャレンジしています。字幕をつけて観るとわかりやすいのでおすすめです。
Ingredients: for 6 takes (材料 6枚分)
125g plain flour
300ml semi skimmed milk
25g unsalted butter, melted
1 tbsp vegetable oil
15-20g unsalted butter
To serve, 1 lemon, cut into wedges, and
6-8 tsp sugar
How to make(作り方)
STEP 1(ステップ1)
Sieve the flour into a bowl. This helps take out any lumps in the flour and will add a little air to your pancake mix. If you are cooking with a friend you can help each other. (小麦粉をボウルにふるい入れます。こうすることで、小麦粉のダマがなくなり、材料に少し空気を入れることができます。お友達と一緒に作る場合は、お互いに助け合うあうことができます。)
STEP 2(ステップ2)
Make a hole in the middle of the flour so that you can see the bottom of the bowl – this is called a well. Crack the eggs into a small bowl and then whisk the eggs with a fork. (小麦粉の真ん中にボウルの底が見えるようにくぼみをつくります-井戸の穴のような見た目なのでこれを「井戸」と呼びます。卵を別の小さなボウルに割り入れ、フォークでかき混ぜます。)
STEP 3(ステップ3)
Pour the eggs into the well then stir the eggs with a fork and watch the flour fall into the egg. Don’t be tempted to bring the flour into the eggs – it will gradually fall in on its own. (卵を穴に注ぎ、フォークでかき混ぜ、小麦粉が卵の中に少しずつ落ちていくのを観察します。無理に小麦粉を卵の中に入れようとは思わないでください。)
STEP 4(ステップ4)
Once the egg mixture is quite thick, whisk in the milk and watch the flour fall gradually into the batter mixture. Mix in the melted butter, cover and leave to stand for about 15 minutes. (卵と小麦粉の液がかなり濃くなったら、牛乳を泡立て、小麦粉が徐々に落ちてくるのを見ながら、生地を混ぜる。溶かしバターを混ぜ、蓋をして約15分、寝かせます。)
STEP 5(ステップ5)
Heat a frying pan over a medium heat and add 1 tsp oil and a little of the butter. Spoon a ladleful of the batter into the pan and then carefully move the pan around so that the mixture covers
the base of the pan. (フライパンを中火で熱し、油(小さじ1)とバター(少々)を入れます。おたま一杯分の生地をフライパンに入れ、フライパンの底を生地が覆うように、注意深くフライパンを動かします。)
STEP 6(ステップ6)
Cook for a couple of minutes, then flip the pancake with a spatula. Cook for another minute then toss it for fun. Serve with a squeeze of lemon and a little sugar. Repeat with the rest of the
batter. (2、3分焼いたら、ヘラでパンケーキをひっくり返します。さらに1分ほど焼いたら、楽しくひっくり返してみましょう。仕上げはレモンを絞り、砂糖を少々かけて完成です。残りの生地も同じように焼いていきます。)
いかがでしたか?ぜひお子さんと一緒に動画をみながらパンケーキ作りや自家製ホットチョコレートづくりにトライしてみてください。もし記事の内容が参考になった場合は、ぜひ下記の、いいねボタンを押したりコメントをお寄せくださいね!皆さまのコメント、お待ちしています!
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text:
専用のオリジナルキャラと生きる。チャットとボイスが楽しめるサービス - サービスアイディアメモ - Make組ブログ
オリジナルキャラと共に生きる
そこでもういっそのこと、自分で理想のオリジナルキャラを作ってしまおうというアイディアです。 このサービスに登録すると、自分の理想像を入力することでAIがキャラクターを作ってくれます。それを元に、「日常の写真」としてプロの絵描きさんの絵が送られ、「ボイスチャット」として声優さんからのメッセージやリアルタイムのやり取りができます。日々のやり取りもライターさんを通してメッセージを交換したり、「デート」として短編小説が送られてきます。
究極的にはすべてAIでやりたいところですが、まぁ今のAIには限界があります。でも最近って絵の上手な人とか声の可愛い人がとても多いので、そういったセミプロっぽい人が裏で頑張ってくれます(仕事としてお金にもなるし、スキルアップにもなる)。
「推し」ができない人種はいる
世の中にあるアイドルやVTuberって、言ってしまえば疑似恋愛ではあるんですよね(僕もジョー力一に恋してるので)。でもアイドルの「推し」って正直ノリ切れないところがあるんですよ。それは文脈としてアイドルオタクをやったことがないので、全力で「推す」ことに抵抗感があるんです。今あるアイドルって要は「非日常」の楽しみであって、「日常としての疑似恋愛」っていう需要があると思っています。
そういう人ってかなり多いと思っていて、現実の恋愛にも静かに満たされたい人も多くいるわけですよ。そこで当サービスではそういった人にも合致した「静かに推せる」、「日常の疑似恋愛」が提供できるというわけです。そこが今あるVTuberやアイドルとの決定的な違いです。
まずサービス登録時のキャラクターメイクと、性格や趣味嗜好を設定します。そこから利用者の好みやNGなどもお聞きします。キャラクターメイク時はAIによってキャラクターが「誕生」するイベントが行われます。なぜAIによる誕生かというと、「人に作られた偶像」という懸念を払拭するためです。
あなたとキャラクターは新しく出会い、関係を築いていくという設定です。メッセンジャーアプリを通して1日に3通のやり取りができます。追加課金で増やせます。また月に1回は絵描きさんに書いてもらった「写真」が送られます。さらに誕生日などのイベントの際は声優さんによるボイスが送られます(声は自分で選ぶかお任せかを選択できます)。
追加の「写真」やボイス、通話などは追加課金で月次で指定回数までなら購入いただけます。超プレミア特典としてVR空間でデートすることもできます(1回3万円、初期費用10万円)。
ちなみにキャラクターやボイスの知的財産権は利用者にあり、個人利用の範囲で写真や作成したアバターは好きに使い回せます。
基本料金は月額3,800円、入会費は5万円です。追加課金要素は別途あります。
自分の恋人を作る時代がくる
いかがでしょうか、この「あなたの恋人を作って生きる」時代は。
僕はかなりありだなと思っています。運営こそ大変そうですが、需要というか提供できる価値はかなり大きそうです。 メッセージをやり取りできる恋愛シミュレーションゲームなんかも今すでにあるので、そういう意味でお客様の受け入れる地盤はできてるかなーと思ってます。
この記事はShodo (https://shodo.ink) で執筆されました。
hirokiky 2021-02-26 10:43
日本語でお困りですか?
このブログも、Shodoを使って運営してます。
« TrelloのDescription欄だけでUIを超えた手… Shodoのオープンベータ公開から3週間で300… »
id:hirokiky はてなブログPro
Python、Webアプリや製品・サービス開発についてhirokikyが書きます。
Shodo(https://shodo.ink/)を代表取締役として作っています。日本語のインフラを作ります。
ご支援いただける方をこちらで募集しています:
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イラストのAI学習禁止はできるのかをAIエンジニアが短く話します
DjangoCongress JP 2022、開催します!そしてトークを募集中です
テックブログ運営で大変だった話とプロダクト開発に繋がった話
会社の説明動画をアバターと一緒に撮ったら再生数が50回から1000回になったという、Twitter的な話


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text:
4月9-10日!味噌の魅力を学び愉しむイベント!@seesaws吉祥寺のお知らせ - KANKIKU for the Future
お仕事として関わっていた長野県産の有機&自然栽培原料をつかった新ブランド味噌”しぜんと。”の味噌プロジェクトは終了しましたが、コロナの状況もあって、当初2月か3月にやろうと思っていた味噌イベントが、満を持して、4月9,10日東京は吉祥寺、吉祥寺駅北口から徒歩8分という素晴らしい立地で開催されます。KANKIKUはこのイベントの企画に携わり、仕事で信頼を寄せている吉祥寺のポップアップスペースseesawsさんと、カラダにやさしい料理で定評のある料理教室ミレインさんと、しぜんと。の喜多屋醸造店さんを繋がせていただきました。
4月9日(土)しぜんと。の有機米みそを使った味噌アレンジクッキングレッスン by 料理教室ミレイン
新年度の爽やかな季節にぴったり!
教えてくれるのは 元懐石料理板前で、二子玉川で料理教室ミレインの外山ミレイさん。食材の持つ栄養、活用方法、アレンジに目からウロコな料理の指導をしてくれるミレイさん。初心者から料理歴が長い方も学びがたくさん得られるレクチャーです。
これは、小さいお子さんのいるご家庭で家事分担したい(⁉)パパさん、ママさんにぜひオススメです!夕飯づくりのレパートリーに悩んでる方ぜひお越しください♪
創業100年長野の老舗味噌蔵’喜多屋醸造’の新ブランド商品’しぜんと。’味噌を使ったクッキング。
◯豚ロースとたっぷり野菜の味噌ソース添え
◯火を使わずにできあがり!’香りお味噌の鮭どんぶり’
メインは離乳食にも、おつまみにもどちらにも対応可能な万能レシピ’豚ロースとたっぷり野菜の味噌ソース添え’。
家族全員が満足のひと品です。
もう一品のどんぶりは小さなお子様がいるご家庭で大活躍間違いなしのメニュー!おなかがすいたら火を使わずにすぐ完成。美味しいお味噌だからこそこの手軽さでこの味が完成します。
当日はデモンストレーションで作ったお料理をすぐにご試食いただけます。
①11時~12時半 ②13時~14時半 ③15時~16時半の3回、時間枠もうけておりますので、ご都合に合わせ気軽に学びにいらっしゃいませんか?
参加料は、試食込み3200円。
当日は喜多屋醸造店のお味噌の直売も実施しています。お味噌だけお買い物にいらしていただくのも大歓迎です。
お申し込みは 子育て世代におすすめ!カラダに優しいお味噌クッキング出張レッスン@seesaws (mosh.jp) をクリックくださいませ。
4月10日(日)信州蔵元・喜多屋みそ5代目長峰愛直伝!オーガニック味噌仕込みワークショップ
しぜんと。より新発売された「有機味噌キット」を使って、愛情たっぷりのオリジナル味噌を作りませんか?
味噌ソムリエでもあり、喜多屋醸造店の跡継ぎである若き5代目長峰愛さん。地元での味噌仕込み教室は毎月のようにされて人気のワークショップ。この度、初めて東京での味噌仕込みワークショップとなります!そして今回は、同じく喜多屋醸造店の跡継ぎである妹さんの佐々木愛さんも一緒にというなんとも貴重な味噌仕込みワークショップ。
味噌愛&笑顔あふれる味噌姉妹と一緒に、大豆をつぶして糀と塩と混ぜてこねこね。丸めて、味噌づくりに没頭できるひと時を♪
新型コロナ感染防止対策のため、各回6人(親子での参加は1人でカウントします)での開催ですので、お早めにお申し込みくださいませ。
時間:①11時~12時半 ②13時半~15時
参加料:3500円(作った味噌お持ち帰り1.8㎏含む)
申し込みはこちらからどうぞ↓
予約受付フォーム (google.com)
最後に、味噌イベントの会場となる吉祥寺シーソーズseesawsさんのアクセス情報です。東京都武蔵野市吉祥寺本町2-28-3(吉祥寺駅北口徒歩8分 東急裏大正通り沿い)
吉祥寺のあるポップアップスペースseesawsの外観
israelnightclub 2022-09-20 at 10:01 AM
Itís difficult to find educated people for this topic, however, you seem like you know what youíre talking about! Thanks
Kikuko Kimura 2022-09-20 at 11:31 AM
Thank you for reading and sending me a warm comment!
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イベント出展でセレクトしたアイテムたち~SDGsに触れるエコ...
日本茶の魅力最前線~新茶シーズンを愉しむ~
”モノマテリアル軟包材”とわが家のマヨネーズ事情
長野県小諸市が手がけるSDGsな鹿肉ペットフード~KOMOR...
このブログの著者 Kikuko Kimura
プラスチック問題、地産地消、都市農地保全、温暖化対策に取り組むべくエコフレンドリーな社会実現を提案する環境オタク。勉強好き。行動派。


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text:
そして、アフターメンテナンスの構築による顧客との良好な関係性はデジタル社会との相性がとても良いのです。生涯を通してのお付合いが顧客情報の獲得となり、その集積がエリアにおけるデータとなり得ます。工務店を中心に形成されたコミュニティはより堅固なものとなり、データのなかから隣接業態への多角化をはじめ新たな事業展開につながると考えます。新築住宅を主業とする工務店の持続的イノベーションはアフターメンテナンス体制の構築による一点突破多角展開という形がこれから長期的な見通しに適した経営といえるでしょう。
この点ではすでに業歴の長い工務店に一日の長があります。特に業歴の長い工務店は、いまここでアフターメンテナンス体制を構築しつつデジタル化を推進していく事で、新たな地域工務店像(≒ゼブラ工務店)が浮き上がってくると考えます。新築着工減少時代において、顧客資産を活かし限定されたエリア内で多角化をすることであらためて街(コミュニティ)の形成ができます。もちろん短期的な戦略を駆使し競合と対峙するときもあるかもしれませんが、バリューチェーンのなかで特殊性を発揮し他社との差別化や共存を図っていくチャンスです。そのきっかけがアフターメンテナンス体制の構築強化とデジタル化推進であると言えるでしょう。


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text:
メカジキやキンメダイは水銀の蓄積が多いため、週2回程度までにしたほうがよいそうです。
妊娠していなくてもそうですが、添加物や農薬ができるだけ含まれていない食品を選びたいものですね。
同じ食材や食品ばかりを毎日大量に食べていると、アレルギー体質になる可能性があります。バランスよくいろいろな食材を摂りましょう。
妊娠中に積極的に摂りたい栄養素には次のようなものがあります。
妊婦向けに葉酸のサプリメントが市販されているくらい、葉酸は赤ちゃんの成長に欠かせない栄養素です。特に妊娠初期の赤ちゃんには不可欠です。海藻や緑黄色野菜、レバーなどを積極的にメニューに加えましょう。
これらが不足すると疲れやすくなったり肥満に拍車がかかったりします。互いに相乗効果があるので、B群全体の摂取を心がけましょう。発芽玄米、魚、レバー、豚肉、納豆などに多く含まれています。
ママの貧血予防と赤ちゃんの成長に必要で、妊娠前の3倍必要になります。アサリ、ひじき、納豆、小松菜。そら豆などに含まれています。


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text:
2014年にインターネットコムと NTT コムリサーチが調査した17個のサービスについて、どれほどの人が知っているか、またそのうちどのサービスが2015年の紙面を賑わせるかを知るべく、インターネットコムと NTT コムリサーチでは「2014年のトレンドワード」に関する調査を行った。
調査対象は、全国10代〜60代以上のインターネットユーザー1,088人。男女比は男性53.8%、女性46.2%。年代比は10代13.7%、20代15.5%、30代21.4%、40代17.4%、50代14.8%、60代以上17.2%。
まず全体1,088人に、17個のトレンドワードのなかでどれを聞いたことがあるか、また聞いたことがあるなかで人に説明できるほど知っているのはどれか、を聞いたところ、以下のグラフのような結果となった。
2014年の IT に関する、以下のトレンド用語のうち、どれを聞いたことがありますか?(n=1,088)
(2014年12月2日〜12月8日/全国10代〜60代以上のインターネットユーザー1,088人)
2014年の IT に関する、以下のトレンド用語のうち、人に説明できるほど知っているのはどれですか?(n=969)
(2014年12月2日〜12月8日/全国10代〜60代以上のインターネットユーザー1,088人)
次に来年以降トレンドになる用語はどれだと思うかを聞いたところ、「自動運転」が71人(12.6%)と最も多く、「Wi-Fi」が60人(10.7%)、「クラウドソーシング」が41人(7.3%)と続いた。
来年以降トレンドになる用語は次のどれだと思いますか?(n=563)
(2014年12月2日〜12月8日/全国10代〜60代以上のインターネットユーザー1,088人)
またトレンドワードのうちスマートフォンなどでのアプリに注目したところ、「ファッションアプリ」、「タクシー配車アプリ」、「来店アプリ」が来年以降トレンドになると答えた52人のうち、そのアプリを実際にインストールしている人は15人(28.8%)。その利用頻度は、以下のグラフのようになった。
そのアプリを自分のスマートフォンにインストールしていますか?(n=52)
(2014年12月2日〜12月8日/全国10代〜60代以上のインターネットユーザー1,088人)
そのインストールしたアプリをよく使っていますか?(n=15)
(2014年12月2日〜12月8日/
全国10代〜60代以上のインターネットユーザー1,088人)
ユーザーからの驚きと称賛を受けて、2015年にどのような新しいサービスが登場するか今から楽しみだ。
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text:
「中医学は陰陽論と五行説」
中医学は陰陽論と五行説に大きく基礎付けられています。 宇宙、自然、食、人体の世界を のバランス(平衡感覚)によって生命体は息づいていると考えています。
春・夏・秋・冬の四季のことで、この四季に土用を加えて五季として、木・火・土・金・水を といいます。その相性と相克の働きを として定義しました。この五つが揃って初めて我々の生活ができるのです。
五臓では肝臓は木・心臓は火・脾臓は土・肺臓は金・腎臓は水・となり、人体の各部位の機能も同様に考え、体調変化も陰陽五行の失調から発生すると考えてバランスを整えるように対応します。
ですから、人々の体はそれぞれ違うため、経絡マッサージは少し時間をかけて、原因と結果をみながら対応する手法となります。
「相生」とは互いが相乗効果で良い相性を生む。
木生火(もくしょうか) 木は燃えて火を生む。
火生土(かしょうど) 物が燃えればあとには灰が残り、灰は土に還る。
土生金(どしょうごん) 鉱物・金属の多くは土の中にあり、土を掘ることによってその金属を得ることができる。
金生水(ごんしょうすい) 金属の表面には凝結により水が生じる。
水生木(すいしょうもく) 木は水によって養われ、水がなければ木は枯れてしまう。
「相剋」とはお互いに力を弱め合うです。
木剋土(もっこくど) 木は根を地中に張って土を締め付け、養分を吸い取って土地を痩せさせる。
土剋水(どこくすい) 土は水を濁す。土は水を吸い取り。
水剋火(すいこくか) 水は火を消し止める。
火剋金(かこくごん) 火は金属を熔かす。
金剋木(ごんこくもく) 金属製の斧や鋸は木を傷つけ、切り倒す。
■経絡リンパマッサージと効果について
「経絡(ツボ)療法は「氣」「血」「水」を円滑に流す」
バランスの取れた健康な体には、すべての経絡が円滑に流れていることが必要です。経絡が順調に流れると、各臓器に送り込む「氣」「血」「水」が充実し、臓器の働きが旺盛になります。
そして、五臓六腑の間には、抑制しあう関係があり、よりよいバランスの上に各臓器が機能しています。 そのため、体のメンテナンスとして、経絡マッサージは体調を整え、自然治癒力に働きかけて体を丈夫にしますから、誰でも試すことができます。
体を押される際に押したところと別のところに痛みや痺れを感じる場合があります、ツボに圧された際に受け手は響きを感じる。
圧されている点、またそれ以外のところにしびれや痛みなど感じることである。
この響きはいわゆる邪気が排出されることによって生じる生命感覚である。
この響きにも三種類の場合がある。
1)ツボから末端に向かって響く
このケースが一番多い。
ツボを指圧されることによって、邪気が指先など末端から排出されることよくあります。
2)体幹に向かって響く
例えば、腕のツボを圧すことによって、胸部に響くことなどがある。
これは、胸部の邪気が排出されようとしているからである。
この場合、胸部の響きが終わったあと、末端(指先)に向かって響くようになったりする。
それは、胸部の邪気が末端から出はじめたことを示している。
邪気が通常より深いところにあると身体の他の部分には響かず、圧しているところの奥に響くという現象が起きる。
この場合、しばらくすると(2)のようなケース、すなわち途中から末端にかけて響きはじめることがある。
これは、最初は深いところにあった邪気が、 表面に向かって上がってきて、その後に末端から排出されはじめるからです。
好転反応または、調整反応とも言います。
(ダルイ・眠い・倦怠感・下痢・吹き出物・便量増加・発汗・腫れ・微熱・頭痛・吐き気・動悸・痛みの移動が出る場合があります) 血流が良くなり、停滞して汚れた血液などの老廃物が一時的に体内をめぐり始めることによって起こる現象。
一方重点ケアした経絡に関係する臓器機能を修復するのに、その経絡に流れる氣血が体の他部分の気血を借り、いつもより旺盛になります。
なので、もとに氣血循環不良で体が弱い方には経絡マッサージを受けた後、体の倦怠感を起こしやすい、心配することはない、無理なく当日は体を休ませて上げてください。
血液が運ぶ栄養や酸素によって、細胞の新陳代謝が進み、正常な機能を持つ細胞に生まれ変わる時に起こる生体反応です。一時的な解毒反応や、老廃物の排泄反応が活発になると言う状態です。
好転反応の中で最も辛い時期ですが、これが起こった時こそ体質が変わる時です、この時期を乗り越えて正常な状態にカラダを戻していきましょう。
強く好転反応が出た場所はカラダの中で特に悪い、又は最も弱い場所ということが分かります。
■どのような人が好転反応が出やすいか?
・何年も症状を患っている方(慢性疾患)
・経絡マッサージを受ける経験のあまり無い方や久しぶりに施術を受ける方
・症状を痛み止めなどの薬の服用などでおさえていた方など
■好転反応が出たらどうしたらいいか?
・微熱が出た場合は、慌てず、焦らず、水分の補給、ゆっくりと体を休ませてあげてください。
・施術部位が重くダルイ場合や固まった感じがある場合は、激しい運動は避けて、基本的には安静にして自然回復を待ちましょう。


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text:
高校卒業後、運送会社で働いていた和田まんじゅうは、中学校の同級生である青山フォール勝ちから一緒にお笑いをやろうと誘われます。はじめのうちは断っていたようですが、諦めない青山の熱意に負けて渋々了承し、2008年に「ワダヤマブルー」を結成。しかし二人ともボケ体質だったため、ツッコミの岸健之助が加わり、ネルソンズ結成となりました。
メンバーの中で最も個性的なキャラクターの和田まんじゅうが、お笑いに興味がなかったというのは意外ですね。
こちらもおすすめ:やさしいズはキングオブコント準決勝進出の実力派コンビ!元声優という経歴も話題に!
青山フォール勝ちと岸健之助はどんな経歴?レスリングの元日本代表?
和田まんじゅうの個性的なキャラクターが注目されがちなネルソンズですが、青山フォール勝ちと岸健之助の二人も、和田まんじゅうに負けず劣らず個性的な経歴の持ち主です。
青山フォール勝ちは4歳からアマチュアレスリングを始め、高校生時代に国体で準優勝。大学生時代には天皇杯でベスト8入りしたこともある元日本代表選手。オリンピックを目指していましたが、ナインティナインに憧れてお笑い芸人を目指すようになったのだとか。
岸健之助は剣道3段の腕前だそう。芸人になった理由を「楽しそうでいい家に住めるなんて最高だと思ったからです」と答えており、独特の感性を持っていることがわかります。
和田まんじゅうには子供がいる?実は元ヤン?
和田まんじゅうはコントで冴えない男を演じることが多く、あまり女性にモテる印象がありませんが、実は結婚しています。2016年11月に第一子の誕生をTwitterで報告しており、プライベートは充実しているようです。
そんな和田まんじゅうは中学生時代、青山フォール勝ちと同様にレスリングで活躍しており、高校からスポーツ推薦での入学オファーがくるほどだったそうです。しかし素行不良を理由に中学校に推薦を拒否され、オファーをもらった高校に行けなかったのだとか。現在のキャラクターからは想像もつきませんね。
2019年1月には「日本一やさしいコント。~やさしいズとくやしいズ~」というネルソンズメインのコント番組が放送されています。独特な雰囲気のあるネタで、今後さらに知名度を上げていくことでしょう。今後の活躍に期待です。
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1)高校生以上はBMI
高校生以上の年齢になると、大人と同じBMI(Body Mass Index)という指標を用います。
BMIの計算式は、体重(kg)÷身重(m)2です。
適正体重はBMIが22です。この体重が生活習慣病や骨粗鬆症など様々な疾患のリスクが最も低くなり、平均寿命が長くなる体重だと言われています。BMI25.0以上が肥満、BMI18.5から24.9が標準、BMI18.4以下はやせです。
ちなみに肥満の程度は、BMI25.0から29.9は肥満(Ⅰ度)、BMI30.0から34.9は肥満(Ⅱ度)、BMI35.0から39.9は肥満(Ⅲ度)、 BMI40.0以上は肥満(Ⅳ度)となります。
2)小学生から中学生はローレル指数
小学生と中学生ではローレル指数という指標を用います。
計算式は、体重(kg)÷身重(cm)3×10000000です。
99以下はやせ、100から114はやせ気味、115から144は正常、145から159は肥満気味、160以上は肥満になります。
3)小学生未満の乳幼児はカウプ指数
乳児(ただし生後3ヶ月頃から)から幼児の場合は、カウプ指数という指標を用います。
乳児体重(kg)÷身重(cm)2×10000です。
12.9以下はやせ、13.0から14.9はやせ気味、15.0から17.9は正常、18.0から19.9は肥満気味、20.0以上は肥満になります。
子供の肥満は増えているのか
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文部科学省が毎年実施している学校保健統計調査というものがあります。この調査は5歳から17歳までの男女が対象となります。この調査によれば、身長については昭和23年度以降、男女共に肥満が増加傾向にありました。しかし、平成6年度から平成13年度頃にピークを迎えてからは、横ばい傾向となっています。体重についても昭和23年度以降、男女共に増加傾向にありました。しかし、平成10年度から平成18年度頃にピークを迎えてからは、減少か横ばい傾向となっています。
2)男女の肥満傾向児の推移
実は、子供の肥満傾向児の出現率(肥満度20%の者の割合)は平成18年度から減少傾向になり、平成23年度以降は横ばい傾向(高止まり傾向)にあります。
平成26年度の男児の肥満傾向児出現率は5歳で2.55%、11歳で10.28%、14歳で8.16%、17歳で10.69%となっています。また、平成26年度の女児の肥満傾向児の出現率は5歳で2.69%、11歳で8.56%、14歳で7.68%、17歳で8.25%となっています。
この他、男児は女児よりも肥満傾向児の出現率はやや高い傾向にあります。地域別に見ると、東北地方の子供は他の地域に比べて肥満傾向児が多い傾向にあります。
1)食習慣に関するもの
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(1)おやつのカロリーが高い
子供は胃の内容量が少ないため、一度にたくさんの量を摂ることができず、間食で1日に必要なカロリーを補う必要があります。しかし、間食として与えるおやつが糖質や脂質の多いもの(スナック菓子など)である場合は、カロリーを摂りすぎてしまうことがあります。また、喉が乾いたときに砂糖を多く含む飲料(清涼飲料水、炭酸飲料など)を与えるのも、カロリーを摂りすぎてしまったり、虫歯の原因にもなるため注意しましょう。
(2)栄養バランスが偏っている
外食を利用する機会が多いと、糖質・脂質の摂り過ぎ、ビタミンやミネラルの不足、塩分の摂り過ぎにつながります。味の濃いものやこってりした食べ物に慣れてしまうと、普段の食事が進まなくなってしまい、ますます栄養バランスが偏るといった悪循環に陥ってしまいます。
(3)欠食・夜食・早食いなどがある
朝食を食べない、夜遅くに食べる、早食いをするといった食習慣は大人同様肥満につながります。朝食を抜くなどして絶食時間が長くなると、食事をした際に栄養分が吸収されるスピードが早くなります。すると、同じ量を食べていても血糖値の急上昇を招いたり、体重増加につながってしまいます。
また、夕食を食べた後にすぐ眠ってしまうと、日中のように栄養分が筋肉などで消費されないため、血糖値が下がりにくく、体重増加につながります。また、起床後の空腹感が乏しくなるため、朝食を抜くという悪循環を招きます。
そして早食いは、食事摂取後の血糖値の急上昇、必要以上に食べ過ぎるということにつながります。通常、胃に食物が入り、その刺激が脳に伝わって満腹中枢が刺激される(満腹感を得る)には20分程度の時間が必要になります。しかし、それよりも短い時間の間にどんどん食事を摂取してしまうと、自分が満腹感を得られる量よりも多くの食事を摂取することになります。
2)運動習慣に関するもの
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(1)体を動かす遊びをしない
特に都市部に住む子供は、様々な事情によって公園などの外遊びをすることが難しくなっています。また、遊ぶ場所や時間が確保できても、座って携帯型のゲームに熱中してしまうと、活動量が少なく、体重増加につながります。
東北地方の子供に肥満傾向児の出現率が高い理由の一つとして、車移動が多い(歩く機会が少ない)ことが考えられます。登下校はバス通学、習い事には親の車で送迎、休日の外出は車移動といったことが重なれば、日常生活における消費カロリーは低くなってしまいます。
(3)塾などの習い事で運動する時間が持てない
少子化によって、1人の子供にかけられる(かけなければいけない)お金は数十年前に比べれば増えているでしょう。一人でいくつもの習い事をしている子供は珍しくありません。スイミングやサッカークラブなどスポーツ系の習い事をしていれば、そこで体を動かすことができます。しかし、学習塾、書道、楽器演奏といった文化系の習い事のみだった場合は、消費カロリーをアップすることは難しいです。
(4)家で体を動かす機会が少ない
スポーツでなくても、掃除や片付けといった日常生活動作でもこまめに消費カロリーをアップすることは可能です。家でこういったお手伝いをする機会が少ない場合は、見直してみるのも一つです。
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(1)睡眠不足の子供は増加傾向にある
子供は大人よりも多くの睡眠時間を必要とします。年代別の理想的な睡眠時間は、3歳の以下の乳幼児では12時間から14時間、4歳から6歳の幼児では10時間から13時間、7歳から12歳の小学生に当たる年齢では10時間から11時間、13歳から18歳の中・高校生に当たる年齢では8時間から9時間と言われています。
乳幼児の場合、朝7時頃に起床しようとすると、夜18時から21時頃までには就寝しなくてはいけません。しかし、ある調査によれば、夜22時以降に寝る1歳から3歳児の数が増加傾向にあると言います。
(2)睡眠不足はホルモンバランスを乱して食べ過ぎや高血糖招く
睡眠不足になると、食欲を抑える働きのあるレプチンというホルモンの分泌量が減り、反対に食欲を増進させる働きのあるグレリンというホルモンの分泌量が増えます。つまり相乗効果によって食欲が抑えられなくなります。
また、睡眠不足は血糖値を下げる働きのあるインスリンというホルモンの分泌量が減り、血糖値が高くなります。このように、睡眠不足は体内の様々なホルモンバランスを乱してしまい、食べ過ぎや高血糖につながります。
子供の肥満は何が問題なのか
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では、子供の肥満は何が問題なのでしょうか。ここでは、3つの問題点についてまとめます。
1)生活習慣病のリスクが高くなる
子供の肥満は将来の高血圧、脂質異常症、糖尿病のリスクを高め、命に関わる心筋梗塞や脳梗塞といった生活習慣病につながる可能性があります。ある調査によれば、子供の頃から肥満があった人がそのまま大人になった場合、大人になってから肥満になった人に比べて心疾患による死亡率が高いと言うデータがあります。
2)太りやすい体質・やせにくい体質を作ってしまう
肥満に関わる脂肪細胞(※)が増えやすい時期は、大きく分けて3つあると言います。胎児期(お母さんのお腹の中にいるとき)、乳児期(生後1年未満)そして思春期です。こういった時期に必要以上にエネルギーを摂取すると、脂肪細胞の数自体が増えます。(ちなみに大人になってから肥満になった場合は、脂肪細胞の数自体が増えることはあまりなく、脂肪細胞の大きさが増大して肥満になります。)
子供が肥満になるということは、脂肪細胞の数も大きさも増大することになります。すると、いざ減量をしようと思っても一度増えてしまった脂肪細胞の数は減ることはないため、他の人に比べて痩せにくく、太りやすい体質となってしまいます。
※脂肪細胞とは、エネルギーとして使われずに余った場合に中性脂肪として体内に貯蔵しておく細胞です。アディポネクチンやレプチンなど様々なホルモンを分泌します。小さな脂肪細胞は体によって良い働きをもたらす善玉ホルモンを分泌してくれます。しかし、肥満が進行した大きな脂肪細胞は体にとって悪い働きをもたらす悪玉ホルモンを多く分泌するようになります。
3)運動が苦手になりやすい
筋肉量に対して脂肪量が多くなると、そうでない子供に比べ持久力に乏しい、瞬発力がない、跳躍力がないといった基本的な運動能力に悪影響を与えることが多いです。他の子と同じようにできないという思いから、運動することに苦手意識を持つことも多くなります。すると、ますます運動が億劫になって運動量が低下し、肥満につながることになります。
4)いじめの標的になることもある
太っているという外見上の特徴から、「デブ」などの酷い言葉を浴びせられることがあります。始めはからかい程度でもエスカレートするといじめになります。精神的ストレスから不登校になる可能性もあります。また、直接言葉をかけられることはなくても、体型がコンプレックスになり、劣等感から自分に自信が持てなくなる可能性もあります。
子供の肥満の予防・改善法
最後に子供の肥満を予防・改善するための方法についてまとめます。また、肥満を予防・改善するために、親や普段世話をする大人が子供の肥満に関する知識や関心を持つことが大切です。
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高カロリーなスナック菓子を与えすぎないようにしましょう。家にストックがあると大人でも我慢することが難しいものです。ストックを置かない、目の届かない所にしまうなど対策を取りましょう。
グズったらすぐおやつを与える、何かのご褒美としておやつを与えるということが習慣化している場合は改善が必要です。砂糖の摂り過ぎは急激な高血糖後の低血糖(血糖値スパイク)を招き、イライラなどの精神不安定、何もする気がおきないといった症状が現れます。
水分補給がいつも清涼飲料水や炭酸飲料なのは見直しが必要です。水、お茶(カフェインが気になる場合は麦茶がお勧めです)を中心としましょう。スポーツドリンクには意外に糖分が多く含まれているため、スポーツ以外の場面で多量に摂取するのは控えましょう。
ファーストフードなど高カロリー・高脂肪な外食の頻度が高い場合は、利用頻度を落としましょう。また、可能であれば外食先で単品料理よりも品数の多いメニューを選択することで、栄養バランスを取ることができます。
夜遅い時間帯に夕食を取っている場合は、寝る3時間前までに摂るようにご飯の時間を変更しましょう。また、朝はパン1枚に野菜スープだけでも良いので、何かしら胃に食物を入れるようにしましょう。
(5)親自身が太る食習慣をしていないか見直す
親やその他の主たる養育者が夜食、早食い、ながら食い、高カロリーな間食が習慣化していると、子供だけに改善を求めるのは難しいものです。子供のお手本になるように親自身が食習慣を見直し、改めるようにしましょう。
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近所に無料もしくは低額で利用できる体育館や公園などがあればそこを利用するのも一つです。あまりスペースを使わず、一人で遊ぶ場合は縄跳びやフラフープなどがお勧めです。また、最近は体育にダンスが必須科目として導入されているため、自宅で音楽に合わせて家族でダンスを楽しむのもストレス解消になって良いかもしれません。
前述したようにスイミングなどの運動系の習い事を始めるのも一つです。スイミングの場合は、体重の多さが運動に与える影響も少なく、体育でも導入している学校が多いため、一石二鳥と言えます。
(3)親と一緒に体を動かす
親と一緒に散歩やジョギングに出かけ、その際に親子の会話を楽しむのも良いでしょう。また、掃除や片付けといった体を使う家のお手伝いをお願いするのも一つです。食生活と同様、親自身が家でダラダラしている場合は、子供のお手本となれるように普段の運動習慣を見直しましょう。
3)十分な睡眠時間を確保する
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年齢が低いほど早く寝せるようにする
前述したように子供は低年齢なほど必要とされる睡眠時間は長くなります。3歳以下の子供であれば12時間から14時間も必要となるため、お昼頃に昼寝を挟み、夜21までには寝るようにしましょう。夜スムーズに眠りに入るためには、1時間前までに入浴を終える、午後に体を動かす、朝は太陽の光を浴びることが大切だと言われています。また、テレビやゲームなど脳を興奮させるものは、寝る1時間前までに終えるようにしましょう。
4)子供との関わりを増やしてストレスコントロール
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いじめほどの強いストレスでなくても、親など重要他者との接する時間が少ないといった寂しさを紛らわすために食に走るケースもあります。これまで挙げてきた食習慣・運動習慣・睡眠習慣を改善しても、食べることに対する執着が強い場合は、何からの精神的ストレスを抱えている可能性も視野に入れた方が良いでしょう。
ちなみに、子供のうつ病は大人とは異なり、かえって食欲が増して過食になる傾向があります。子供と関わる・会話する時間を増やす、子供に関心を向ける(親が関心を向ける精神的余裕を持つ)ことが大切です。
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いかがでしたか?子供の肥満について理解していただけたでしょうか?
冒頭でも述べたように、子供の肥満には親の関心・対応が密接に関わっています。
大切なお子さんが肥満にならないよう、また、肥満を改善できるように親もしっかり対応しましょう。
・総合診療医 院長 豊田早苗
鳥取大学医学部医学科卒業。2001年 医師国家試験取得。
2006年とよだクリニック開業。
2014年認知症予防・リハビリのための脳トレーニングの推進および脳トレパズルの制作・研究を行う認知症予防・リハビリセンターを開設。


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また、本事業を担当する東広島市役所 産業部 関係各位、東広島商工会議所 産業振興課 関係各位にもご陪席をいただきました。
審議は活動報告に対して、他のBizモデルとの相対比較をベースに、事業者の皆さまからのアンケートや日頃の取り組みを参考にして評価が行われます。
折からのコロナウイルス感染拡大の状況を鑑み、これまでは対面での審査会だったものを急遽、オンライン審査会に切り替えての開催となりましたが、
開催事務局の皆さまのお力添えがあり、非常にスムーズに進行していただきました。
事務局の皆さま、ありがとうございました。
午後からは小出さんと個別の相談案件について意見交換。
具体の案件について、もうひとひねりの知恵出しのアドバイスを頂いたり、切り口を変えてヒアリングを深めたり、別軸のアイデアをお話しいただいたりと
相談者の皆さまへの提案のレベルアップを図る時間となりました。
また、私と同じように各地で審査会を行ったセンター長たちのプレゼンの中から、小出さんの視点で取り組みを評価したものについて抜粋してお話いただきました。
私からも知恵出しの背景やアイデアの根拠について質問させていただきながら、相談者さまのビジネスの流れを変えるためのヒントをご教授いただきました。


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PAL(パル)では,犬と共に暮らし,犬にしつけをするうえで大切なことを以下のように考えます。
犬は家族の一員だけど・・・
家族の一員として我が家に迎えた愛犬。もしかしたら,あなたにとっては人間の我が子よりカワイイかもしれません。目に入れても痛くない孫のような存在かもしれません。 『犬』と『人間』は同じホ乳類ですが,身体の形が全然違います。似ているところもたくさんありますが,物の考え方も人間とはちょっと違うのです。
犬は日本語をしゃべりませんが,『犬語』を話します(ちなみに,犬語は世界共通です)。なんと,『犬語』は吠える声だけでなく,頭の先から尻尾の先まで,身体全部を使って話す『ボディーランゲージ』も含まれるのです。
この『犬語』を飼い主さんが誤解していたり,知らないことで,愛犬の発している「犬の気持ち」に気づいてあげられず,『ウチの犬はいうことを聞かない!』と,一方的に決めつけてしまい,しつけ(ときには一緒に暮らすことまで!)を諦めてしまうことにもなります。
また,身体の仕組みの違いから,人間とは必要な栄養素のバランスが違ったり,人間にとっては身体によい食べ物が,犬にとっては命を落とす「毒」になったりするのです。
そして,犬は全身を毛で覆われているため,皮膚も人間と若干違います。人間と同じ感覚でお手入れをすることで,かえって皮膚や毛を傷めたり,病気になることもあります。
こうした,『人間』と『犬』の『心』と『身体』の違いをきちんと知ることで,愛犬の健康を守り,心のすれ違いをなくし,意思の通じる関係を築くことができます。そして,愛犬にしつけを教えるスタートラインに立つことができるのです。
犬は家族の一員だからこそ!
そして,家族の一員だからこそ,もうひとつ大事なことがあります。犬社会では当たり前でも,人間社会ではタブーとされることを,飼い主さんが愛犬にさせないようにすることです。
犬は自分でしたウンチを持って歩くことはできません。飼い主さんが愛犬の代わりに拾って持ち帰り,人間社会のマナーを守る必要があります。
また,犬社会では自分が好きなところにオシッコをしても,咎められることはありませんが(他の犬に上書きされることはあります),人間社会の中では,人の家の前や門扉,電信柱や花壇などにオシッコをされると,嫌な思いをする人がいますし,実際に不衛生でもあります。
ウンチの放置の影で忘れられがちですが,街中に犬と暮らす人が増えた結果,いまやオシッコの処理も必要な時代になっています。なるべく迷惑にならないところを選び,ペットシーツを持参して吸い取ったり,消臭スプレーを掛けるなどオシッコの後始末も大切です。
そのほかにも,気をつけたいマナーはいくつかあります。家族の一員として,愛犬を立派な『社会犬』にするためには,飼い主さんが日々のフォローを欠かすことはできません。
立派な『社会犬』が増えることが,犬と出かけられる場所が増える・犬と暮らせる場所が増えるなど,犬との暮らしの世界を広げていくことにつながるのです。
パル・ドッグインストラクター
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3.買い切り版 + サブスクリプション版の「両刀使い」がおすすめ
1.MacでWindowsを動かせるParallels Desktop
「2017年に使ってよかったWEBサービス8選」の記事にも選出した「Parallels Desktop」は、簡単にいうとMacのパソコン上でWindowsを扱えるようにするアプリです。難しい言葉を使えば「仮想デスクトップアプリ」の1つですね。
これを使うことで、まるで1つのアプリを扱うようにWindowsOSをMacで使えるようになります。DockのアイコンをクリックすればWindowsの画面に切り替わったり、あるいはWindows上で起動しているExcelアイコンをクリックしてExcelに切り替えたり…って感じですね。
www.parallels.com
このあたりは言葉で説明するのが難しく、動画で見てもらえば一発でおわかりいただけるかと。公式HPには「どんな風にWindowsを使えるのか」って動画がアップされているんで、こちらも参照ください。
個人的な使い方を紹介しますと、私はメイン機のMacBookにParallelsをインストールしてWindows10を入れており、このWindows10上でExcelやWordを使う用途が中心です。Mac版のOfficeアプリって不具合が多いし、Windows版との互換性も悪くてトラブルが起きがちですからね。
2.買い切り版とサブスクリプション版、どっちを選ぶ?
んで、このParallelsには2種類の購入方法があります。1つは一度購入してしまえば追加料金なしでずっと使い続けることができる買い切り版、もう1つが1年後の更新料金が必要になるものの常に最新版をインストールして使えるサブスクリプション版です。
この記事を執筆している時点では、新規ライセンスで買い切り版が8500円、サブスクリプション版が10000円になっています。旧バージョンのParallelsを持っている場合は、アップグレード版で買い切り版・サブスクリプション版ともに5300円でした。そんなに大きな差はない価格設定ですね。
なおサブスクリプション版(ProEdition)でのみ、優秀なリモートデスクトップアプリ「Parallels Access」ってのが無料でついてくるって違いがあります。Macの画面をiPhoneやiPadに最適化して表示してくれるんで、Chromeリモートデスクトップなどの類似アプリよりも使い勝手がいいのが特徴。
www.parallels.com
これを目当てにサブスクリプション版を買ってもいいかもしれませんね。
ちなみに買い切り版では、Parallels13→Parallels14みたいなメジャーアップデートの際には無料でアップグレードすることはできませんが、Parallels13.1→Parallels13.2みたいなマイナーアップデートは無料で受け取れます。細かいバグ修正なんかは買い切り版でも更新できますんで、その点はご安心を。
まあ、Parallelsをインストールしようとしているリテラシーの高い方なら、「そんなこと知ってるよ!」となるでしょうけども。
3.買い切り版 + サブスクリプション版の「両刀使い」がおすすめ
そこでこの記事の本題です。買い切り版とサブスクリプション版、いったいどちらを選んだらいいんでしょうか?
個人的には、私はまず買い切り版を購入することにしました。Parallelsのバージョンが古いと最新のMacOSやWindowsOSをサポートしてくれないため、長く使うならサブスクリプション型の方が安心です。
でも来年、再来年と毎年のようにParallelsの新バージョンがリリースされるとは限らないなって思ったので、まず永続ライセンスの買い切り版を選んだわけです。私が使っていたのはParallels13バージョンであります。
ところで先日、2018年8月にはParallels14バージョンがリリースされました。このタイミングで私は、サブスクリプション版への切り替えを決意しました。次期macOSの「Mojave」に対応するのは、Parallels14バージョンからであると知ったからです。
Parallels13バージョンがリリースされたのは、2017年8月。順当にいけば、Parallels15バージョンも2019年8月に発売されると予想できるので、サブスクリプション型で使っていても損しないのかな、とも思いまして。
そうしてサブスクリプション版の14バージョンへアップデートしたら、てっきりアップデート前の買い切り版Parallels13バージョンは使えなくなるもんだと思っていました。しかしParallelsのマイアカウントページをみてみると、どうやらこのまま使い続けられる様子。
「だったら、サブ機のMacBook Proに13バージョンをインストールしてしまえ!」ってことで、アップデート前のParallels13を、バックアップ機のMacBook Proにインストールし、試用版のWindows10を入れることにしたんです。
メイン機でサブスクリプション版:Parallels14(MacBook)
サブ機で買い切り版:Parallels13(MacBook Pro)
をそれぞれ使う形になったってことですね。結論としては、Parallelsの購入方法としてはこれがベストなんじゃないかとも思ったんです。メイン機でサブスクリプション版を使って常に最新バージョンを使えるようにしておき、永続ライセンスの買い切り版をサブ機にインストールしておく。
こうしておけば、たとえメイン機が故障して修理に出している間にも、サブ機のParallelsでWindowsを動かすことが可能です。身も蓋もない結論ですが、「買い切り版とサブスクリプション版、どっちも購入しよう!」がアンサーだと思う次第であります。
以上、Parallels Desktopを買い切り版で買うか、サブスクリプション版で買うかって話を書いてきました。私のおすすめは、メイン機でサブスクリプションを導入し、サブ機で買い切り版を導入することであります。
「2台分もお金を出せないよ!」って方は、サブスクリプション版1本でいいんじゃないですかね。私なんかは仕事でパソコンを使うもんですから、メイン機のほかにサブ機でも仕事ができる環境を用意しておかないと気がすまないってタチなんで、こういう結論に落ち着きました。
安心して仕事をするためにも、「せっかくだからサブ機を買って、Parallelsも2種類買う」って選択肢もご検討ください〜。
rough-maker-an9 2018-08-26 12:00
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【MacでWindows】ParallelsからさくらのVPS for Windows Server…


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公開日:2017 年 12 月 21 日
ただ、元々、そのような人事管理に疑問を持っていたこともあって。
より個々人の志向性に合わせた働き方のできる組織を作るべく、入社以降、社員の希望する働き方を実現するためのサポートを進めてきました。
自由な風土を活かすべく、「個別最適」な組織作りに挑戦
そもそも、パレットワークを始めようと考えたのは、私自身が「この会社は型にはめこんだ働き方を強いるべき組織ではない」と強く感じたことが背景にあります。
と言うのも、初めて会社に来た時に、ルールや強制されることがない、とても自由度の高い会社だなと思ったんですね。
例えば朝の出勤時間は自由ですし、社員合宿や懇親会を開催するときも、全員が参加する義務はなくて、行きたい人だけが参加すれば良くて。
以前、私が勤めていた会社は強い方針があって、全員が同じ方向をみて進むことを社員に求める風土でした。それはそれでひとつのスタイルだとは思うのですが、真逆だなと感じましたね。
また、弊社は社員のキャリアへの考え方も様々なんです。営業をバリバリやりたいという人もいれば、就業しながら博士論文を書いている人もいて、副業も認めています。
このように皆が自由な風土の中で働く一方で、会社を拡大させていくためには、全くルールがないのは駄目だと思いました。
そこで、社員の個性を活かしながらこの会社を成長させていこうとすると、規律を高めながら、人事施策を1人ひとりに個別最適化していくしかないと考えたんですね。
志向性の調査を実施した結果、意外な傾向が判明
そこで、まずは社員の志向性を把握すべく、独自に作成した「志向性チェックシート」を使ったアンケートを実施しました。
これは会社として、社員の志向性を把握することに加えて、全員に自分のキャリアの棚卸をしてほしいという目的がありました。
アンケートでは「結果とプロセスのどちらで成果を評価されたいのか」「勤務時間は裁量労働とフレックスのどちらがよいのか」「報酬は年俸、月給、フルコミッションだと、どの形で得たいのか」などを記入して提出してもらいました。
▼社員の志向性を把握するためのアンケートを実施
その結果、色々なパターンの回答が得られたのですが、主な傾向としては3つに分類される形となりました。
まず、「フルタイムでバリバリ働いて稼ぎたい。そして、マネージャーを目指したい」というタイプ。
次に、「時間で評価されるのではなく、質の良い仕事をするスペシャリストになって、社会的に意義のあることがしたい」というタイプ。
そして、「誰かのサポートをすることにモチベーションを感じ、チームに貢献したい」というタイプです。
▼志向性パターンのイメージ図
割合としては、ベンチャー企業なので「バリバリ働いてマネージャー職に就きたい」という人が多いと思いますよね。
ただ意外なことに、「短い時間で質の良い仕事をする、スペシャリストを目指したい」という人が最も多かったんです。
営業であれば営業マネージャーを目指すよりも、自分で業界の知識を深めて専門性の高い仕事がしたい、というプロフェッショナル志向の社員が多くて。
また、報酬は年俸制を希望する人が多いこともわかりました。大学院を経ている分、学部生とは異なるライフステージにいる社員も多いので、収入に変動があるよりは、ある程度決まった金額を欲しいという社員が多いんですね。
ただ、自分で志向性の棚卸をしたとしても、人には自分でも理解できていない「深層心理の中の自分」がいます。
また、どうしても日本人は見栄を張ったり、謙遜しすぎる傾向があり、この回答が決して本心でない可能性もあるんですね。
そこで、より客観的な視点を入れようと、適性検査ツール「mitsucari(ミツカリ)」を活用して、キャリア志向や価値観の診断を行いました。
▼アンケートへの回答結果から志向性を可視化する「mitsucari」
そうすることで、自分のことをより俯瞰して見てもらえるようにしました。
心理的安全性を醸成すべく、社員の志向性をオープンに
そして、これらの結果は、社内で全てオープンにしました。
例えば、本当は時間に関係なく働いて成果をあげたいと思っていても、外から見たときには、メラメラとしたものを感じさせず、ひょうひょうとしている社員がいたとします。
そこで、「この子はガツガツやるタイプじゃないし、実際に定時で帰っているので、ほどほどの仕事を任せよう」とマネージャーが考えたとしたら、その社員のパフォーマンスを向上させることが難しくなりますよね。
そのため、このような認識の隔たりを生まないよう、志向性に関する情報はGoogleドキュメント上でオープンにして、他者を理解しやすい環境を作りました。
すると、例えば経営陣が抜てき人事をしたいと思った時に、「この子はマネジメントしたいと言っているね。じゃあ、任せてみようか」という会話ができるようになるんですね。
こうして、志向性に合った適切な仕事を任せることで、組織全体に「この会社は自分のことを理解してくれているんだな」という心理的安全性を醸成しようと考えました。
働き方を多様化させる一方、目標設定と評価には明確な基準を導入
このように、社員の志向性を把握した上で、実際にそれぞれの要望に合わせる形で働き方を最適化させていきました。
例えば、実際に時短やリモート勤務への切り替えを行ったり、給与支給を月給から年俸制にしたスタッフもいます。
また、働き方に多様性が生まれるからこそ、目標設定や評価制度については、ひとつの基準で明確にルール化することが必要だと考えました。
そこで、行動目標と業績目標に分ける形で、OKRによる目標設定を行い、全社・部門・マネージャー・社員の目標を可視化し、皆が何を追っているのかをオープンにしました。
そして、行動目標に対する評価指標として、Job Pointという制度を導入しました。
例えば、「思考の自由度」という項目があり、10点は「自ら仕事を探すことが出来る」、50点は「問題を本質的にとらえ、目的達成のためには手段を変更することができる」という形で、レベル感ごとに点数をつけました。
その上で半期ごとに、各項目における点数を自己申告してもらい、それをマネージャーと経営陣が確認した上で、JobPointの合計点を目安に等級を決め、基本給を決定しています。
また、業績目標に対する評価は相対評価ではなく、絶対評価をするようにしました。個別に設定した目標に対して、周りがどうこうではなく、「あなたがやったか、やっていないか」だけを評価して、賞与に反映させています。
このように、具体的な社員のレベル感と等級を紐付けることで、明確な報酬制度を確立させました。
「自らのキャリア形成に責任を持つ」ことを求める
パレットワークの導入によって「離職率が下がる」といった数値的な変化が生まれるのはこれからだと思います。
ただ、互いの志向性を共有したことで、コミュニケーション量が増え、部門を超えたプロジェクトがスタートするなどの変化が生まれてきています。
また、採用の場面でも、働き方について、会社として受容出来るガイドラインを明確にすることができた点も良かったと感じています。
私たちは、パレットワークを通して、イングリッシュガーデンのような組織を作りたいと考えています。
「近くで見ると、有象無象に植物が生えているようにしか見えない。けれども、引いて見た時に1枚の絵になっている」というふうに、1人ひとりの個性は違うのだけれど、組織としては綺麗に成り立っているというような状態です。
逆に言うと理念だけしっかり守られていれば、そのほかのディテールは気にしないということです。そして、このような組織を実現するために、社員からの要望にはできる限り応えようと思っています。
例えば、エリア限定で勤務したい社員が増えれば、会社としてその場所に支店を作るかもしれません。そのくらい、僕を含めたマネジメント陣は「社員50人からの50通りの要望に応える」ということに腹をくくっています。
また、これからの人生100年時代、一社で勤めあげることは正直、不可能になります。それは弊社も例外ではありません。
そうであれば、この会社で働いている間にちゃんと社会で通用する力、つまり自分で自分のキャリアを切り開く力を身につけてほしいと思っています。
自分の決めた働き方なのであれば、その中でしっかりとやり遂げることを求めるんです。雇用関係ではあるのですが、パートナーシップに近い感覚かもしれませんね。
このような従来型とは違った制度作りにチャレンジして、「アカリクという面白い会社があるらしい」と言ってもらえるような組織を作っていくことができればと思います。(了)
「目標達成するチームを作りたい」と思うあなたへ
当媒体SELECKでは、これまで500社以上の課題解決の事例を発信してきました。
その取材を通して、目標を達成し続けるチームは「振り返りからの改善が習慣化している」という傾向を発見しました。
そこで「振り返りからの改善」をbotがサポートする「Wistant(ウィスタント)」というツールを開発しました。
「目標達成するチーム」を作りたいとお考えの経営者・マネージャーの方は、ぜひ、チェックしてみてください。
チームを目標達成に近づけるロボアシスタント「Wistant」無料トライアルはこちら
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技術的負債は「手抜き」の結果ではない。スタートアップ3社が語る、負債への向き合い方【イベントレポート】
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技術的負債は「手抜き」の結果ではない。スタートアップ3社が語る、負債への向き合い方【イベントレポート】


langs: ja ja ja ja ja ja zh eo ja ja zh zh eo ja ja en ja

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@nabari_koho
■里親・里子が語る「里親入門講座」10月2日開催
親の病気や虐待など様々な事情で親と一緒に生活できない子どもたち。こうした子どもを家庭に迎え入れ、育てていく「里親」がいます。里親さん・里子さんの生の声を聴いてみませんか?


langs: ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ru ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ko ja ja ja ja ja ja ja ja ja ko en ja ja ja ja ja nl ja ja ja ja ja ko en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en en en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en

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公開日:2017 年 11 月 2 日
▼季節にあわせてアイコンのクリエイティブを運用
通常、ストア内でのCVRの改善率は5%ほどなのですが、時々35%くらい改善することもあって。その時はめちゃくちゃ気持ちがいいですね。
また、ユーザーを獲得するには、ストア内での施策だけではなくサービスの知名度を高めることも必要です。
そのため、「友達にシェアして先読み」「リツイートしてコインGET!」などの形で、アプリ内からTwitter等でのシェアを生む設計をとても意識しています。
▼アプリ内でシェアを生む仕掛けを設置
シェア時の投稿文はこちら側で設定しているのですが、広告っぽいメッセージだと、広告慣れしているユーザーの目に止まらないので、その人がいかにもつぶやいていそうな文言を設定していますね。
また、スパム判定されないよう、ツイート文も合計15パターン準備して、ランダムに投稿されるようにしています。
▼実際にシェアされている様子
そういった施策を地道に進めていくことで、MANGA ZEROの知名度が向上し、Googleのトレンドワードに登場したりもします。
継続率を高めるために、アプリにハマるまでの動線を分析する
ただ、いくらダウンロードされても、離脱されてしまっては仕方がないので、アプリ運営においては継続率が最も重要です。
継続率を高めるためには、ユーザーがアプリにハマるまでの動線を分析して、どのような体験をすれば継続率が高まるのか? を考える必要があります。
アプリに限らずキックボクシングやダイエット、マラソンといった趣味の領域でも、それにハマる動線が必ずあるはずなんですよね。こういうことがあったから、だんだんハマっていくみたいな。
マンガアプリの場合だと、結局落ち着くところは「マンガと出会って、読んでみて面白かったらアプリにハマる」というところなんです。
ですので、その「ハマる動線」が何かを発見するために、実際に「ハマった」と言える継続率の高いユーザーの行動を分析して、何回この動作をしたらハマったといえるのか? というような議論をしていきます。
継続率を見る際に、よく陥りがちなのが、継続率を全体でまるっと見てしまうことです。
ですが、継続率って細かく分解すると、とても高い人ととても低い人がいるんです。ですので、高い人と同じ行動を、低い人たちにどうやって行ってもらうかを考えるべきだと思っています。
「多読体験」を促すべく、雑誌形式でコンテンツを提供
そして、継続率の高いユーザーの行動を分析していくと、初回セッションにおける、「ビューワー起動数」「最終ページ到達回数」「チケット消費回数」がカギになることがわかりました。
「何回以上であれば」というマジックナンバーはちょっと言えないのですが、そこを超えると継続率が一気に上がります。この分岐点を発見する作業が大変でもあり、面白いところでもありますね。
マジックナンバーを発見したら、次はどのようにすれば、そのような行動をとってもらえるのか? という施策を考えていきます。
僕たちの場合は、初回セッションにおける「多読体験」をいかにもたらすか? を重要視しています。具体的には、こちらで選んだ各作品の1話をひとつにまとめて、雑誌のように続けて読めるように提供しています。
▼多読体験を提供するために、雑誌形式で作品を紹介
というのも、無料でチケットを配布しても、意外と消費されないんですよね。僕らが思っている以上に「チケットを消費してマンガを読む」という行動を習慣化させるハードルは高いんです。
選択の自由が与えられると、ユーザーって面倒に感じてしまうことがあったりするので、難しいんですよね。
アプリを開いて、読んだことのない作品を見た時、「このマンガは知らないし、無料だからあとで読もうかな」という感情になりやすいのかなと思います。
ただ、雑誌形式にして複数のマンガをおすすめすると、「読んでみようかな」という感情になりやすいと思いますし、何かしら興味の持てる作品に出会える確率が上がると思うんです。
この施策によって、初回セッションのビューワー起動回数が約115〜125%改善しました。
失敗した施策も!「動画での作品紹介」「編集部おすすめ」は不発
このように色々と施策を試してみたのですが、当然上手くいかないこともありました。例えば、動画での作品紹介は、もう全く効果がなかったですね(笑)。
30秒の動画だったのですが、単純にリッチ過ぎましたね。5秒だったら良かったのかもしれませんが、ユーザーはスマホアプリ内で30秒も待ってはくれませんでした。あと、単純に動画広告と思われてしまったのかなとも思います。
▼思うような成果のあがらなかった、動画での作品紹介
他にも「編集部おすすめ」という形で作品を紹介する施策も失敗しました。
ジャンプ読者に対しての「ジャンプ編集部おすすめ」であれば響くかもしれません。
ただ、「MANGA ZEROの編集部おすすめ」といっても、そもそも自社のブランドが浸透していないので、プラットフォームに対する「箔」がなく、響かなかったんだと思います。
一方で、おすすめする作品が全く同じであったとしても、「あなたにおすすめ」という表現に変えると、それだけでクリック率が変わります。
あるいは、「◯◯が面白かった」「全然つまらなかった」というような、読者のリアルなコメントがついてると、めちゃくちゃ読まれやすいんです。
▼読者コメントとあわせて作品を紹介
「編集部おすすめ」のような、よくわからないものに対しては、ユーザーは全く感情移入しないんだな、という学びになりましたね。
コイン購入画面のA/Bテストで課金率をグロースハック
「ダウンロード数」「継続率」を高めたら、最後に重要となる指標が「ARPU」です。
まさに今、課金率を高める施策を実施していて、例えば、コイン購入画面で表示している「120円」「480円」といった購入プランの表示数を変えてみたりしました。
あるいは、「120円」のコインに「ちょこっと一息」みたいな一言をいれて、テーマをつけてあげたり、ソシャゲ風に宝箱をじゃらじゃらさせて、インフレ感を出すようなグラフィックテストも試しました。
▼コイン購入画面でもA/Bテストを実施
また、継続率を高める施策を考える場合と同様に、課金ユーザーの行動傾向を分析して、課金されやすい動線を分析しています。
例えば、ダウンロードした初日に無料チケットをN枚使っているユーザーのN%は初日〜翌日までに課金をするといった定量的なデータもみえていて、そこを改善すれば課金率はあがります。
あるいは、読んでいる作品ごとにも課金率が違って、シンプルに「もっと読みたい!」となる衝動が強い作品だと、当然、課金率も高まります。
ですので、細かい機能の改善だけではなく、大元の作品の仕入れも、課金率のグロースハックを進める上では重要だと考えています。
コンテンツ戦争の到来を見据え、オリジナル作品の制作を視野に
このように、様々な施策を泥臭く実行した結果、継続率を約130〜150%改善させることに成功しました。
今後も改善を続けて、常にDAUは100万、MAUは500万以上あるような、国内有数のプラットフォームになることを、あと2年位で実現したいです。
また、自社で強力なオリジナルコンテンツを制作することも考えています。
今、Amazonがプラットフォーマーとして揺るぎないポジションを築いているように、マンガアプリ市場においても、おそらく、3〜4年後にはプラットフォームやマーケティングによる戦いが収束していくと考えています。
そして、コンテンツ(作品)の独自性やクオリティを持つプレイヤーの優位性がより一層増していくのだと思っています。
ですので、それまでに単行本で時間軸など現実的な点も加味して、1巻10〜50万部を超えていくような作品を2〜3作品以上は生み出したいですね。
そのためにも、マンガの歴史を創ってきた出版社にあるようなしっかりとした編集部をつくり、優秀な編集者や作家がのびのびとマンガを制作できるような場を整えていければと考えています。
SELECKからの特典
SELECKでは、これまで500社を超える先端企業の「ベストプラクティス」を取り上げてきました。
そこで今回、2017年にあなたの働き方がワンランク上がるようなツールをまとめた、2017年版「生産性向上ツール」厳選ガイドを作成しました。
ぜひダウンロードして、業務に活用してみてはいかがでしょうか。
2017年版「生産性向上ツール」厳選ガイドのダウンロードはこちら
【後編】無限に続くA/Bテストから見えた、ランディングページ最適化の本質とは
世界で戦うためのデザインを!「プロ」の仕事を見せてくれたデザインチームとは
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技術的負債は「手抜き」の結果ではない。スタートアップ3社が語る、負債への向き合い方【イベントレポート】
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技術的負債は「手抜き」の結果ではない。スタートアップ3社が語る、負債への向き合い方【イベントレポート】


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Blog, お知らせ, こども成育インストラクター, 幼児食アドバイザー, 母子栄養指導士, 活動実績
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開催日&開催時間:2020年2月22日(土)10:30~12:00 10:00受付開始
開催場所:リロの会議室 用賀大東京ビル
〒158-0097 東京都世田谷区用賀2-27-1 2階
リロの会議室 用賀大東京ビル
参加費 1,000円(税込)※子ども同伴可 (大戸屋お食事券をお渡しします)
お申込フォームよりお申込ください!
お問い合わせ 大戸屋お客様相談室 0120-72-0108 (日曜日を除く9時〜18時)     大戸屋食育担当 shokuiku@ootoya.co.jp
今回なぜ用賀という駅に隣接する会場を選んだかを少しご紹介します。私からオーダーした会場の条件として
・最寄駅からのアクセスがしやすくベビーカーで移動しやすい
・メインの入り口から会場までの動線がシンプル
用賀という場所は一見ターミナル駅などではないですが渋谷からは東急田園都市線で5駅、約10分です。隣駅は二子玉川という立地です。こどもと一緒に参加OKです。少しではありますがお子様が遊べるものも用意してくださるようです。
寒い時期ではありますが、ぜひお越しくださいませ!
#母子栄養指導士#mamaful#げんき食#こどもの栄養#こども成育インストラクター#しあわせ食育教室#偏食に悩むママ#大戸屋食育セミナー#食べることはそだつこと
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「こども成育インストラクター講座」のここがすごい!mamafulの師匠から引き継いだ健康食育!
2020年1月28日 mamaful
mamaful隅が普段お伝えしている軸・想いの中に「こどもの成長と発達と食」をどのように実践につなげる支援をするかがあります。
最終回はmamafulがこども成育インストラクター にて担当させていただいていますこどもの健康食育です。
ゆきよさんとの出会いは本当に偶然が重なり出会いました・・・
料理を作るのは苦手、現場経験ほぼなしであった mamaful隅が管理栄養士として活動できているのは「栄養学」以外の視点で食を見つめることができたから。そしてレシピを作り出すことだけではないと自信が持てたからです。
そして「伝えよう」というスタンスよりも「相手に伝わるかな」を重視する点も学べたことが大きいです。
その師匠というのが一般社団法人日本健康食育協会代表理事である柏原ゆきよさん。ゆきよさんとのご縁がなければおそらく今の私は存在していないでしょう。ましてや管理栄養士という看板を背負って仕事をしているとは考えられないです。
ゆきよさんが温めていてくれた「こどもの健康食育」を引き継ぎ、mamafulとして大切にしてきた「寄り添い支援」を講座内では伝えています。
作ってあげたいけどレパートリーが広がらない
こどもの食事は頑張っているけど私(ママ)の食事がおろそか
こどもの食事は頑張っていてもどパパの健康管理までは・・・
などどこかで「理想の育児」「理想の母像・奥さん像」が頭にちらつきませんか?理想より今の現状にどれだけ満足・納得して料理を出せるか。ここはとても大切だと思います。その満足・納得できるベースをお伝えしています。今までも食実践スクールなどでも」「賢く手抜きをしましょう」と伝えてきたり、アイデアを考えたりしてきたことを時間の許す限りお伝えします!
2020年は第8期がスタートします。ご興味ある方はぜひ日本こども成育協会のHPをご覧くださいね。
1日目:2020年4月18日(土)時間:9:15~18:00
発達心理学概論:沢井佳子先生
こどもの発育と口腔ケア:竹内泰子先生
2日目:2020年4月19日(日)時間:9:30~18:00
こどもの食行動:瀬尾知子先生
3日目:2020年5月16日(土)時間:9:30~18:00
こどもの健康食育:隅弘子先生
4日目:2020年5月17日(日)時間:9:30~18:00
こどもの食と保健:鳥居央子先生
げんき食サポーター講座シナリオレクチャー
5日目:2020年6月13日(土)時間:9:30~18:00
げんき食サポーターロールプレイング 桑子和佳絵先生
6日目:2020年6月14日(日)時間:10:00~18:00
認定試験(午前:筆記 午後:実技)
※上記日程と並行して、自宅学習での「食実践スクールオンライン講座」の学びを進めていきます。
2020年以降開講される講座は受講料が変わります。1月中のお申し込み・お振込みの方は215,000円(税別)のところ、185,000円(税別)にてご受講可能です。その際、申し込みの紹介欄には「隅弘子」とご入力くださいね。
http://www.kodomoseiiku.jp/
#mamaful#げんき食#こどもの健康食育#こども成育インストラクター#子育て中のママに寄り添う栄養士#日本こども成育協会#柏原ゆきよさん#講師
Blog, お知らせ, こども成育インストラクター, イベント・講座案内
「こども成育インストラクター講座」のここがすごい!「げんきなこども」ってどういう状態?
2020年1月25日 mamaful
mamaful隅が普段お伝えしている軸・想いの中に「こどもの成長と発達と食」をどのように実践につなげる支援をするかがあります。
隅の隣に座っていらっしゃる鳥居先生は実はしっかりご飯を食べるお方。そこから盛り上がりました^^
以前東京のど真ん中にあった「こどもの城」という建物があったことを知っていますか?2015年にその役目が終わり、閉館されました。子育てを多方面から支援する建物と役割の中で鳥居先生は保健の視点から携わっていらっしゃった先生です。
物腰はとても静かで穏やかなのですが、鋭い視点も持ち合わせている先生。沢井先生のお話しでもあげましたが単に愛情と根性で育児が大切ではなく、冷静な視点で見つめるという切り口はmamafulとして活動するときも常に正常なブレーキが効くようにと見守ってくれているような存在です。
ブログのタイトルではないですが「げんき」かどうか毎日こどもの様子を見て判断されると思いますが、その視点が果たしてどんなとこを様子見の視点とするのか。本質的な考え方を改めて知る機会になった講義でした。食事だけではない視点。不慮の事故などで命を落とすなどこどもが成長していくために必要な視点を保健学として学べます。保健ってよく使う言葉ですが「健やかに保つた目の学問」ですよね。改めて保健という言葉の重要性を感じました。
そして今出産前から気にする方も多い食物アレルギーについての概論も教えていただける講座です。
食物アレルギーについての考え方はどんどん新しい方向に向かっており、知りうる内容の鮮度確認はとても大切だと思っています。初めて学ぶ方にもオススメです。
2020年は第8期がスタートします。ご興味ある方はぜひ日本こども成育協会のHPをご覧くださいね。
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発達心理学概論:沢井佳子先生
こどもの発育と口腔ケア:竹内泰子先生
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こどもの食行動:瀬尾知子先生
3日目:2020年5月16日(土)時間:9:30~18:00
こどもの健康食育:隅弘子先生
4日目:2020年5月17日(日)時間:9:30~18:00
こどもの食と保健:鳥居央子先生
げんき食サポーター講座シナリオレクチャー
5日目:2020年6月13日(土)時間:9:30~18:00
げんき食サポーターロールプレイング 桑子和佳絵先生
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認定試験(午前:筆記 午後:実技)
※上記日程と並行して、自宅学習での「食実践スクールオンライン講座」の学びを進めていきます。
2020年以降開講される講座は受講料が変わります。1月中のお申し込み・お振込みの方は215,000円(税別)のところ、185,000円(税別)にてご受講可能です。その際、申し込みの紹介欄には「隅弘子」とご入力くださいね。
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「こども成育インストラクター講座」のここがすごい!歯磨きタイムが苦手なこどもとママはいませんか?
2020年1月24日 mamaful
mamaful隅が普段お伝えしている軸・想いの中に「こどもの成長と発達と食」をどのように実践につなげる支援をするかがあります。
先生とスマホケースが色違いなことをきっかけにどこか似ている!と勝手に親近感を覚えた先生の一人です。
今回は口腔医学の視点より歯科分野は竹内泰子先生をご紹介です。先生からの講義は、管理栄養士として仕事をするmamaful隅としては本当に新しい視点でした!こどものお世話に中でも食事と同じくらい悩みやその時間そのものが苦手としている親子や多いのが歯磨きではないでしょうか?
はじめに歯磨きに対しての評価されるような機会としては3歳児健診があるように思います。隅自身も健診で歯医者の先生に診てもらうまでは一般的に見聞きする知識で歯磨きをしていました。時には逃げまわるこどもを追っかけながらしたこともありますし、両足でしっかりホールドしてやったこともあります(今となては反省ですが・・・)そして健診ではむし歯ゼロと言われたのに小児専門歯科に行ったらむし歯ありと言われて本当にショックを受けて治療に通ったことを思い出します。そして少しでも親子で嫌な思いをしないで取り組める歯磨きや歯に関するコミュニケーションを心がけています。
食べる入り口となるお口と前歯から少しずつ生えてくる歯についての見識はとても新鮮であり、口腔分野にて予防医学に先進的な北欧の事例などをしれたことはとても驚きの連続でした。
個人的に北欧の文化やスタイルが好きなタイプなので諸外国の子育てでしたがとても楽しく聴けました。
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こどもの発育と口腔ケア:竹内泰子先生
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3日目:2020年5月16日(土)時間:9:30~18:00
こどもの健康食育:隅弘子先生
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こどもの食と保健:鳥居央子先生
げんき食サポーター講座シナリオレクチャー
5日目:2020年6月13日(土)時間:9:30~18:00
げんき食サポーターロールプレイング 桑子和佳絵先生
6日目:2020年6月14日(日)時間:10:00~18:00
認定試験(午前:筆記 午後:実技)
※上記日程と並行して、自宅学習での「食実践スクールオンライン講座」の学びを進めていきます。
2020年以降開講される講座は受講料が変わります。1月中のお申し込み・お振込みの方は215,000円(税別)のところ、185,000円(税別)にてご受講可能です。その際、申し込みの紹介欄には「隅弘子」とご入力くださいね。
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「こども成育インストラクター講座」のここがすごい!こども特有のイヤイヤへの解決策が見えてくる!
2020年1月23日 mamaful
mamaful隅が普段お伝えしている軸・想いの中に「こどもの成長と発達と食」をどのように実践につなげる支援をするかがあります。
前回は発達心理の視点からの教わった沢井先生をご紹介いたしました。特にこども特有の視点になる食行動に視点を当てて講義いただく瀬尾先生です。
こどもの内容だけど動物のお話しも盛りだくさん!とても興味ふかい資料を活用しながらの講義です!
地球にはたくさんの生物が棲んでいますが、ヒトの子育てはとても特徴がある視点などたくさんあります。また、授乳期、離乳食期、幼児食期とステージが変わっても、好き嫌いや食事時間の長さに困惑など尽きない食にまつわるお悩みを解決するヒントがたくさん得られました。これをすれば全戦全勝!というものは残念ながらないかもしれませんが、日々のママの困惑や悩みが多すぎるする状況から「よし、続けていこう」と思える支援を導くためのヒントをたくさん頂いたように思います。
好き嫌いを解決しようとしているママの言動がかえって嫌いを加速していた!というのは衝撃的でした。これは過去のブログや講演などでも似たような視点を伝えていたのですが、これが学術的な視点で間違いなかったことなど今までの活動で伝えてきたことがただmamafulとしての想いだけではなく、学術的にも正しい視点であったことにとても元気づけられた講義でした。
瀬尾先生は管理栄養士であると共に発達心理の分野でもご活躍されている先生で昨年よりアメリカに行かれてしまい、本当にお会いできる機会がとても貴重な先生ですが、とても優しく柔らかい先生です。ぜひ講座で先生の講義を楽しんで聴いていただきたい内容です!!
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発達心理学概論:沢井佳子先生
こどもの発育と口腔ケア:竹内泰子先生
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こどもの食行動:瀬尾知子先生
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こどもの健康食育:隅弘子先生
4日目:2020年5月17日(日)時間:9:30~18:00
こどもの食と保健:鳥居央子先生
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げんき食サポーターロールプレイング 桑子和佳絵先生
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「こども成育インストラクター講座」のここがすごい!発達心理学を感動しながら受講できる!
2020年1月22日 mamaful
1月もあと1週間を切ってしまいました。
2020年!と新年の抱負ややってみたいこと、実行できていますか?食について勉強してみたい!こどもと食について学びたいという方にオススメしたいのはやはりこども成育インストラクターです。
mamaful隅が普段お伝えしている軸・想いの中に「こどもの成長と発達と食」をどのように実践につなげる支援をするかがあります。
一人の女性が出産する人数は限られています。もちろん全員が出産をするという選択肢を強制させられるものでもありません。将来の世界の発展や繁栄を考えれば(少しオーバーでしょうか^^;)未来の宝である「こども」のあり方が大切だと思っています。
私が微力でも出来ることといえばより健やかに心と体が大きくなるための食のあり方ではないかと思っています。
その考え方の軸となる考え方は様々な尊敬すべきかたがたくさんいらっしゃるのですが、まさに今食専科ディレクターとしても従事させて頂いているこども成育インストラクター にて学んだことも大切な軸の一つです。
普段は各方面でご活躍されている先生方のお話を一気にまとめて体系立てて受講出来ることは滅多にないチャンスだと思います。
ただ大きくなっていくのではなく、
こどもは体の成長、心の成長と共に
出来ること、分かることが広がっていくという発達
というステップなど発達心理を通してこどもの育ちを見つめる視点を教えてくださったのは沢井佳子先生。
こども成育インストラクター受講時の隅と先生で。受講後ほろっと涙がでる感動でした。
実際に自身の子育て中にもお世話になった「しまじろう」の生みの親は沢井先生なんです!。直接お会いでき、講義を聞き、一緒にお話しする機会が与えられること自体がとても貴重なのです!
先生がよくおっしゃるのは「愛と論理の調和」。一見難しいそうなテーマのように見えて、講義を受けた後はとて共感する内容でした。
単に叱らない子育てや愛情だけで育てましょうということではなく、こどもの育ちの特徴を知りながら具体的な成長発達を育んでいくかが理解できる内容です。
特に食に関してもこの発達心理の内容を知ることで、できないことへの対応の仕方のヒントがたくさん知れ、ふだんの仕事に役立てることが出来ました。
2020年は第8期がスタートします。ご興味ある方はぜひ日本こども成育協会のHPをご覧くださいね。
1日目:2020年4月18日(土)
時間:9:15~18:00
発達心理学概論:沢井佳子先生
こどもの発育と口腔ケア:竹内泰子先生
2日目:2020年4月19日(日)
時間:9:30~18:00
こどもの食行動:瀬尾知子先生
3日目:2020年5月16日(土)
時間:9:30~18:00
こどもの健康食育:隅弘子先生
4日目:2020年5月17日(日)
時間:9:30~18:00
こどもの食と保健:鳥居央子先生
げんき食サポーター講座シナリオレクチャー
5日目:2020年6月13日(土)
時間:9:30~18:00
げんき食サポーターロールプレイング 桑子和佳絵先生
6日目:2020年6月14日(日)
時間:10:00~18:00
認定試験(午前:筆記 午後:実技)
※上記日程と並行して、自宅学習での「食実践スクールオンライン講座」の学びを進めていきます。
2020年以降開講される講座は受講料が変わります。1月中のお申し込み・お振込みの方は215,000円(税別)のところ、185,000円(税別)にてご受講可能です。その際、申し込みの紹介欄には「隅弘子」とご入力くださいね。
http://www.kodomoseiiku.jp/
こども成育インストラクター とは
#mamaful#こども成育インストラクター#こども成育インストラクター #こども成育インストラクター ディレクター#子育て中のママに寄り添う栄養士#日本こども成育協会
Blog, mamaful読書室, お知らせ, こども成育インストラクター, イベント・講座案内, 学童食アドバイザー, 母子栄養指導士, 活動実績, 絵本から食育
【募集開始です】親子で体験!シリウスで絵本cafe講座(神奈川県大和市)
2020年1月16日 mamaful
さてこのビスケットは直径何センチでしょう? ^^
食べものって絵本にたくさん出てきますね。絵本の中の食べものが実際に食べられたら・・・という楽しみを一緒に叶えるワークショップの開催です。前回大好評だったシリーズが再び神奈川県大和市にて行われます。
写真のビスケットは試作品で作ったものですが、オーブンサイズのBIGなものを一緒に作って食べましょう!そのほかにも心も体もあったまるスープなどを作る予定です。
今回は図書館の司書さんと一緒に絵本の選定から始めました。選んだ理由、こんなことが素敵という打ち合わせをしていると、mamaful隅もとても参考になりました。もともと小さい頃からあまり絵本に接することが少なく、同じものをひたすら読むことが多かったため、始めて出会う本もあり、司書さんの素晴らしさを改めて感じたところに私の食のエッセンスを込めて企画をしています。対象が小学生のお子さんとその保護者。会話では乳幼児よりしやすい年齢ですが一緒に遊ぶということが少なくなってくる小学生だからこそ親子での共通体験が得られるこの企画の意味があるのではと思っています。ぜひたくさんの親子さんと一緒に楽しめたらと思っています。
日時:2020年3月20日(金祝) 11時00分~13時00分
会場:大和市文化創造拠点シリウス 6階生涯学習センター 611調理室
対象:小学生とその保護者(保護者の参加は1名まで) 定員:12組(定員を超えた場合は抽選・大和市内在住
お申し込み方法とお問い合わせ
1 期間 2020年1月15日(水)~3月1日(日)
2 申込先 大和市立図書館3階こども図書館カウンター
に直接来館、またはお電話にてお申し込みください。
大和市立図書館 TEL : 046 ‐ 263 ‐ 0211
#母子栄養指導士#mamaful#お手伝いから食育#げんき食#こども成育インストラクター#シリウス#学童食アドバイザー#日本こども成育協会#母子栄養協会#絵本から食育#絵本再現#食べることはそだつこと


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しっかりとした売上を上げられるセラピストの共通点
リピート率95パーセントを超える法則
常に予約が満員、そして新規お客様・患者様の予約を3ヶ月待ちにするためにやるべき事
同じ症状やお悩みなのに、良くなるお客様・患者様もいれば良くならないお客様・患者様もいる理由を徹底解説
医師などの医療関係者にも認められ、家族にも胸を張れるセラピストになるための条件
働きすぎの方は要注意、家族との時間や自分の時間を大切にする事でお客様満足度を上げる視点の持ち方
たった3つの工程をするだけで、時短で高単価にも関わらずお客様満足度の高いサービスを実現するための具体的な方法について
第2話の内容は下記の項目で説明致します。
実はカンタン!?たった一つの概念を心得る事で治せる、結果の出せるセラピストになれる方法
病院や他院で治らない、良くならないお悩みや不調を改善するための理論を徹底解説
治せるセラピストになるための具体的な内容と、具体的なカリキュラム
治せるセラピストになるための教科書を実践したお客様の症例報告
弟子二人を招いて技術習得から現場までのインタビュー
第3話の内容は下記の項目で説明致します。
お客様満足度を上げる施術の組み立て方とその時の重要点
どのくらいの期間で結果の出せる、自信の持てる技術を習得できるのか?
人数限定、期間限定の特別なご案内
↓メールアドレスを入力しご登録頂きますと無料で動画講座をご覧頂けます。↓
実際に『治せるセラピストになるための教科書』3ステップ動画セミナーを学んだ方の声をご紹介します。
エステティシャン・山崎さん
Q、『治せるセラピストになるための教科書』3ステップ動画講座を学ぼうとしたきっかけはなんですか?
A、結果を出す方法を知りたかったからです。結果が出せない事によるクレームが辛かったり、後は結果が出せない事によって施術の値段が上げられない事です。
Q、実際に学んでみてどうでしたか?
A、全然違います!お客様に喜んでもらえる様になりました!こんなにすぐに効果が出るなんて施術を提供している私の方が不思議です!笑
でも私以上にお客様の方が「不思議〜!!すごい!」って喜んで頂けているので本当に学んで良かったです!
施術の単価も25分で16,500円で提供出来る様になりました!
あん摩マッサージ指圧師・望月高嗣先生
Q、『治せるセラピストになるための教科書』3ステップ動画講座を学ぼうとしたきっかけはなんですか?
A、圧倒的に結果を出している石井先生がどのようなことを臨床でやっているのか知りたかったからです。
後、ある程度売り上げは出来たけど、さらに治療家として向上するために勉強したいと思って動画を視聴しました。
Q、実際に学んでみてどうでしたか?
A、すごく効果が出て、今までよりさらに切れ味の良い治療ができて、単価も値上げができ、予約稼働率も100%に近い形になり、有名なアスリートや芸能人も来院して頂き、治療家としてやりがいを持って仕事ができています。
今年に入って毎月300万円以上売り上げができ、地力がつきました。毎月安定して売り上げ300万円がある。調子が悪くても300万円を売り上げられています。倍ぐらいの売り上げになり実際に治るようになりました。
Q、『治せるセラピストになるための教科書』3ステップ動画講座を学ぼうとしたきっかけはなんですか?
A、施術に時間がかかり、しかも強い力でマッサージをしないといけないので正直ずっと働き続けられるのか不安で、、、なので時短で高単価と書いてあったので学んでみたくなりました!
Q、実際に学んでみてどうでしたか?
A、「すごい!!!」の一言です。セラピスト業界では信じられないですが、結果を出す事に力はいらないという事がビックリでした。
それから時間が短くても結果が出せるという事も目から鱗でした。
今では、私は50分27,500円で施術を提供できるようになりました。ありがとうございました。
Q、『治せるセラピストになるための教科書』3ステップ動画講座を学ぼうとしたきっかけはなんですか?
A、きっかけは名前の通り治せるセラピストになりたかったからです。より自分の治せる力を上げるために動画を視聴しようと思いました。
Q、実際に学んでみてどうでしたか?
A、効果が出てることに驚きがあったのと、この手技自体が本当にすごいことだと思いますし、秘技だと思いました。世のゴッドハンドたちがやっていることを言語化して概念化して行っているからすごく面白いですね。しかも、セラピストの経験がない方でもできるようになっている仕組みがすごい!!
カウンセラー兼コーチ・鎌倉さん
Q、『治せるセラピストになるための教科書』3ステップ動画講座を学ぼうとしたきっかけはなんですか?
A、コーチングやカウンセリングをやっていたのですが、私自身直接人に触れて何かしてあげたいなという思いがあり受講しました。そして癒すとか不調を改善してあげることができればいいと思いました。
Q、実際に学んでみてどうでしたか?
A、私の中では色を使った調整が驚きでした。
色を使った調整法が学べて自分でもすぐにお客様に効果を出す事が出来ました。
カウンセリングやコーチングは心理面にアプローチするので効果があったのか実感してもらいにくい感じがありましたが、施術はすぐ効果が現れるので信用して貰えるという点がすごくいいなと思いました。
Q、『治せるセラピストになるための教科書』を学ぼうとしたきっかけはなんですか?
A、治らない人がいるのはなんでだろうという疑問が解決できると思ったからです。
Q、実際に学んでみてどうでしたか?
A、今まで10年以上臨床をやっていましたが、初めて聞く様な内容ばかりで驚きでした。
でも言われてみれば確かにそうだよな。と腑に落ち今までの疑問が一気に解消されました。
実際に学んだ内容を患者様に提供したところ、今までにない効果が出てその日にその患者様から3人の患者様をご紹介頂けました。
音響セラピスト・大澤さん
Q、『治せるセラピストになるための教科書』3ステップ動画講座を学ぼうとしたきっかけはなんですか?
A、治らない症状の方も多くいると日々臨床を通じて痛感してたのがきっかけです。
Q、実際に学んでみてどうでしたか?
A、治せるセラピストになるための教科書の内容を学び実践した所、約5分という短時間で実際に症状に変化があり、今まで苦手な症状の方でも自信を持って施術を行うことが出来るようになりました。この施術方法は簡単だけど奥深いという感覚なので、さらにスキルを磨いていければ不調でお悩みの方を多く救えるようになると実感する事ができました。本当に有難う御座います。
未経験者(職業:歯科技工)・小野さん
Q、『治せるセラピストになるための教科書』を学ぼうとしたきっかけはなんですか?
A、石井先生の整体院に通っていて、どこに通っても施術の効果が感じられなかったのですが、石井先生の施術で初めて効果を実感できたので、この施術方法を学びたいと思い受講を決めました。
Q、実際に学んでみてどうでしたか?
A、自分にもできるので自分の健康を向上する事や、場所を選ばす治療ができる魔法みたいなものを学べたのがよかったです。
よくある質問(Q&A)
本当に無料なのですか?
はい、『治せるセラピストになるための教科書』3ステップ動画講座は、今だけ限定で完全に無料です。
なのでこのチャンスを逃さない様にしてください。
女性セラピストですが視聴しても良いですか?
はい、女性の方にも是非見て頂きたいと思います。治療家、整体師、セラピストと呼ばれる職業の方を対象に作っている動画になりますので該当される職業の方は是非ご覧ください。
動画講座を見た後にその内容に対する質問とかは出来るのですか?
はい、動画をご覧頂いた方にはご相談も受け付けておりますので、動画をご覧頂きご質問頂けますと幸いです。
セラピストという職業で一生お金に困らないため、そして大切な人を守るためにも是非ご覧ください。
セラピストという職業は、お客様・患者様を癒したり健康を引き出す素晴らしい職業です。
しかし、高収入を実現できているセラピストの方は多くおりません。
正しい知識と正しい技術を身につけ生涯の売上の心配を無くしましょう。
また、結果の出せる施術方法をマスターすれば、あなた自身もそれからあなたの大切な人の健康を守る事もできます。
それら全ての内容をまとめた『治せるセラピストになるための教科書』3ステップ動画講座が無料で視聴できるのは今だけです。
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しかも今なら、『治せるセラピストになるための教科書』をご覧頂いた方限定で4つの無料プレゼントをご用意
プレゼント1:心と体と脳の関係性についての動画講座
治せるセラピストとは、『心と体と脳』の関係性を理解し、人が不調になる概念などを知る必要があります。
この動画を観ていただけますと、心と脳と体は繋がっている事がご理解頂けると思いますし、お客様、患者様をお相手するときにより大きな概念で診れる様になると思います。
是非、治療家、整体師、セラピストの方にご覧頂けますと幸いです。
プレゼント2:経験の浅いセラピストの方が初めて行う脳バランス整体法で、クライアント様の患部を触っていないのに筋肉が一瞬で緩み痛みが取り除けた動画
『治せるセラピストになるための教科書』でお伝えしている施術方法は、『誰でも習得できる!』がコンセプトになりますので、あえて臨床経験の浅いセラピストの方でも、すぐに施術の結果を出すことができるのか?という試みで動画を撮りました。
すると、患部を触っていないのにも関わらず一瞬で『痛み』と『可動域』を取り除く事ができた動画です。
プレゼント3:ディープメンタルセラピーの動画講座
お客様の深い悩みを解決するためのカウンセリング技術、それからお客様の目標達成をサポートするためのコーチング技術が身につけられる動画講座も無料でプレゼントさせて頂きます。
体を調整するセラピストの方も、一見関係なさそうには思いますが、カウンセリング技術やコーチング技術のスキルを身につけることで、体を調整した時により良い結果を出す事ができるセラピストになれますし、問診技術やリピート率も格段に変わってきます。
プレゼント4:セラピスト向けのマッチング集客術の動画講座
セラピストのサービスに合ったお客様、患者様だけを続々と集めるための『マッチング集客術』この全貌を収録した動画講座も無料でプレゼントさせて頂きます。
実際に週休3日で物販回数券なしに毎月安定的に月商300万以上を売り上げている集客方法の全貌が見れます。
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『治せるセラピストになるための教科書』の作成者(石井克昇)プロフィール
石井 克昇(いしいかつのり)
グローウィン株式会社 代表取締役社長
石井堂クリニカルオフィス  代表
石井堂街の接骨院 院長
EBC ダイエットサロン オーナー
マッチング集客術・完全構築・実践講座 代表
ディープメンタルセラピスト養成講座 代表
治せるセラピスト養成講座 代表
KADOKAWAビジネスセミナー講師
不調が消え去る脳バランス体操(KADOKAWA)著者
ICC国際コーチング連盟 認定国際コーチ
柔道整復師の免許を取得後、研修し2012年に東京都杉並区和泉に接骨院を開業。
同じ診断名で同じ治療をしているのに治らない人と治る人の違いに疑問をもち、カイロプラクティック、骨格矯正、整体法、東洋医学など様々な技術を学ぶ。
それでも治らない人がいるので、体を調整する施術だけでなく、脳科学、心理学、コーチングを学ぶ。
すると、今まで治らない人が改善する。
それから、難治性の体の痛みやシビレにお悩みの方だけでなく、メンタルの関与が強い、自律神経失調症、うつ病、パニック障害、あがり症、赤面症、統合失調症、対人恐怖症、社会不安障害、不安神経症、ADHD、イップス、ジストニアなども診るようになる。
その結果、男子サッカー日本代表選手、1軍プロ野球選手、ツアープロゴルファー、紅白出場歌手、オーケストラ音楽家、声優など世界で活躍するトップアスリートやアーティストの体の施術やメンタルの調整、目標達成のコーチングを担当する事になる。
セラピストとして25分16,500円または50分27,500円で施術サービスを提供し、予約は常に満員、新規予約は2〜3ヶ月待ちであり、年商は物販、回数券なしで約5000万を売上げている。
そういった経緯もあり、令和2年4月に出版会社KADOKAWAから本を出版(不調が消え去る脳バランス体操)。アマゾン売上ランキング1位、新宿紀伊國屋本店ウィークリーランキング1位となる。
今は、臨床に加え、自身が経営で上手くいっている全てのノウハウを教えている『マッチング集客術実践講座』(セラピスト向けの集客講座)の代表に加え、脳の働きに着目し、体の調整(脳バランス整体法)と心の調整(ディープメンタルセラピー)をミックスした施術方法を教えている『治せるセラピスト養成講座』の代表として、世の中の不調や生きづらさ、お悩みを感じている方を一人でも多く救う事をモットーに、店舗展開と同業者の教育に尽力している。
↓メールアドレスを入力しご登録頂きますと無料で動画講座をご覧頂けます。↓
石井克昇のメディア実績
地上波テレビ番組に著書の内容と施術について取材を受け、出演させて頂きました。
全国雑誌『からだにいいこと』に取材をして頂き3ページにわたって掲載して頂きました。
ダヴィンチニュースに長期連載して頂きました。
毎日が発見に長期連載して頂きました。
読売新聞(全国)の朝刊に掲載して頂きました。
Yahoo!ニュースに取り上げて頂きました。
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店内は暗さの加減か、落ち着いた雰囲気で、清潔感もあり、とても良い感じです。グラスも大きくお洒落で、インテリアの一部のようです。
ホームページもそうですが、なかなかセンスの良さを感じられます。
それでは、嬢の登場です。
噂通りのキレイ系です。レースクィーンの様なスタイルで容姿はかなり良いと思います。美形ですがツンツンしたところも無く、こなれた挨拶をしながら、こちらに寄って来てくれます。会話も軽快で取っつきやすいです。
お店へ来たきっかけなどを話して、待ちを覚悟で開店前に来て受付した伝えると、「 えぇぇ~ホント?ありがとう」と感激してくれました。
会話中も身体を密着していろいろと触ってきてくれます。会話の切れ目に、阿吽の呼吸でプレイがスタートします。
嬢に合わせてもらっているのでしょうが、なんか波長が合います。
やはり肌の相性も共に良し
まずは顔を近づけて、軽いキスからディープキス、しっかり舌を絡めてくれます。
ネットリ系の深いキス、お互いの唾液が混ざり合いますが、抵抗無く好きなだけ続けさせてくれます。 濃厚、且つキレもあります。
「コクがあるのにキレもある」 良いキスです。
キスをしながらお互いの身体を触りあっていると、堪らなくなってきました。
「暑いから脱ごっか」と言って、嬢の上を脱がし、こちらも上を脱ぎます。
形の良い胸が露わになりました。大きくは無いですが美乳です。
「触って良い? 痛いとかある?」
と答えた後に、こちらの胸も触って良いか?といろいろ聞いてくれます。
気遣いもあって、自然にリラックスした感じでプレイが進みます。
胸の感度はそこそこあり、「んんっ、んんっ、ああっ」と、良い声で感じてくれます。
嬢のチクビを舌で転がし、吸いながら手を伸ばして肌触りの良い美尻、スラリとした美脚を撫でながら徐々に秘部に触れてみます。
軽く触れて反応をみながら、パンティから指を侵入してマンコを弄ってみます。
「んんっ、ああっ、あんっ」と色っぽい声を漏らして、嫌がる素振りはありません。
「よしっ、んじゃ下脱がしちゃおっかなぁ」と 嬢を全裸にして、足を開かせご開帳。
パイパンのマンコが綺麗で、少しの間ジッと視姦してしまいました。
この嬢は、パーツがそれぞれ単体でも綺麗です。プレイ後に聞いた話だと、美容に興味があり、身体のお手入れをきちんとしているようです。だからなのかと理解しました。
「嫌なことはないか、痛かったら言ってね」と伝えてからのクンニで、美マンを堪能しました。
クリを舐めていると、漏れる声も高くなり反応も良くなりましたので、指入れをしてみると、少しキツめです。しかし、なかなかの良い反応で、美形の顔が歪みます。
人差し指で手前から奥のほうに、指ピストンと上部へ押したり撫でたりと、どこが良いのかなぁと反応を伺いながらツボ探していると、天井を叩くようにした時に、「ああっ、あん、それが気持ち良い」との反応が返ってきました。
ツボがわかったところで、一気には攻めず、少し間をあけて深いキスを味わい、美乳に吸い付き、クンニと楽しみます。
そして、たまに手マンでツボに戻り コツコツ撫でたり小さく叩いていると、「んんっ、ああっ、ああん」と小刻みに反応して、うん、やっぱりココが一番良いんだなと再確認。
そのまま続けていると、アッ、アッ、アアッ、アアッと漏れる声が震えてきて、ガクガクっと腰が砕けるように力が抜けていき、逝ったのがわかりました。
余韻の手マンをゆっくり続けていると、「逝ったから、もうくすぐったいのぉ、男の人が逝った後と同じだよ。もうダメー」っと、可愛く叱られてしまいました。
じゃあ、今度は頼むねと言ってこちらも全裸になり攻守交代です。
オキニを見つけたかもしれません
「冷たいけどごめんね」とチンコをサッとお清めしてもらいます。
会話の初めは敬語だったのですが、徐々に打ち解けてフレンドリーな言葉遣いで「ねえねえ、最近いつ出した?」と聞いてきます。
「えっ?」と聞き返すと、「何日間抜いてないの?」と、違う聞き方ですが、また聞いてきます。
身体を合わせたことで 距離感が近くなり、下ネタなんかもヘッチャラみたいです。
この答えは「出した量であててみてね」って返しておきました。
「どうしたら気持ち良い?」と聞かれたので、「希望があれば言うから、それまでは○○ちゃんに任せるよ。会えただけでもうれしいんだからね」と伝えて今度は身を預けます。
こちらに覆いかぶさるように抱きついてきて、マッタリと舌を絡めたキスをシッカリしてくれます。そこから耳舐め、チクビ舐めをしてもらい、フェラも竿から玉舐めまでネットリしてから咥えてくれました。
フェラはいろいろバリエーションがあり、ジュッポジュッポから音を立てたバキュームであったり、緩急をつけてペースコントロールをしたりと、さっきのこちらの攻めと同じように、どこが気持ち良いのかな?ってちょこちょここちらを気にして見て、今度はこちらの反応をうかがってくれているように見えました。
ところどころで、いろいろとリクエストしたのですが、全て応じてくれました。
そうしていると、そろそろ逝きそうだなと思い、フラットシートの醍醐味であるシックスナインをお願いすると快諾してくれました。
眼前に迫る美女のキレイな秘部にいつもより興奮度が高く、少し理性のタガが外れてしまいました。
美女はアナルまでキレイなので、つい悪戯心で、指でツンツンとしてみると、ピクピクッとした反応で、次いで今度は舌でチョンチョンとしてみると、ピクンピクンッと、
今度は、もう少ししっかりとレロレロレロレロ、レロレロレロレロと舐めてみると、美尻がピクピクッピクピクッと小刻みに震えるように反応して、少しフェラが止まり咥えていたのを離して、小気味の良い喘ぎ声が漏れて聞こえてきます。
そのまま秘部の舐めを続けていると、嬢の反応も良くなりながら、フェラもストロークが大きくなり、ジュッポジュッポ、ジュッポジュッポと感じているままの激しい勢いになってきて、一気に昇天させられました。
最後までシッカリ抜ききってくれてから、こちらを向いて、目の前で見えるように吐き出しました。こんなに出たよーみたいな感じです。
フラワーコールまで少し時間がありましたが、全裸のままで身体を密着してきてくれて、イチャイチャのラブラブ感が嬉しいですね。
「シックスナイン、もっと焦らして長く楽しみたかったね!」なんて言ってくれます。
「ねぇねぇ、どうだった?満足できた?」と聞かれて、「満足度No. 1、お値段以上だよ」と答えると嬉しそうにしてくれました。
話しながらも、嬢の手は萎んだチンコを指でつまんだり弄ったりして、まるで女の子がはじめてのチンコに興味を持って触ったりしているような感じです。
コールがあり、名刺を書きに席を外して戻ってきてからも、こちらへの気遣いがあり、身体を密着してきてくれます。終了時間で見送りの際も、ハグしながらDKで最後まで楽しませてくれました。
お店を出てからは、わざわざ待ちを覚悟で来てみて良かったなという満足感に浸れました。
新年度でいよいよオキニ好捕発見です。そういや、この駅にはナック系列の総本山があるんだよな。そこもぜひ試さないと。メルマガ登録しておこう。なんて考えながら帰路につきました。
お付き合いありがとうございました。
【女の子評価】 非常に良い
【店舗総合評価】 再訪確実
オキニ候補の発見、おめでとうございます。やはりオキニを見つけるには根気と運気が必要なんですね。
フリーで出会う偶然の出会いもドラマチックですが、なかなかそんなことはありませんからね。
お店のことも色々お教えいただきありがとうございます。オキニ候補がオキニになること、影ながら応援しております!!
記事の評価にご協力ください。
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電話予約できるのはいい
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text:
『デストラップ』ロッドワークは、”ビシッ!!・バシッ!!・・・!!”が基本。 | crimson world wide公式サイト
『デストラップ』ロッドワークは、”ビシッ!!・バシッ!!・・・!!”が基本。
※画像は、デストラップを襲ったデカバス。サイズはYOU TUBEにて公開中。60あるか?!!
もうそろそろ、全国のプロショップ・量販店の店頭に、『デストラップ』が並んでいることと思います。
特に顔周辺は、ハンドメイド感を色濃く残したので、他の量産ルアーでは絶対・・・絶対出せない、「手彫りの技巧」&「デジタル・データの精緻さ』が絶妙にブレンドされた、雰囲気たっぷりの顔つきになっています。
”ルアーを見ただけで、息をのみ”、”手にしただけで、戦いのフィールドへと駆り立てる”、まぎれもない『クリムゾン・ABSプロダクティッド・ルアー』。
■デカバスに強烈に効く「ギル・シェイプ」・・・尻下がりポーズで浮かべておくだけで・・・ガボッ!!!!
■ポッパーの機能を持たせて・・・水面を自由自在に遊ばせてやると・・・ガボッ!!!!
他のトップ・ルアーのバイトと違って、”捕食モード”も入りながら、”お怒りモード”も入った、豪快なバイトが多いです。
水面から体半分以上出して、デストラップの「後頭部」をガブっ!!と。
デカバスは”これ(ギル型トップ)を待っていた!!”というより、この強さを”想像”して待っていた「わかっている人」も多いんじゃないかな。
操作方法・タックルなど詳細は、後日当ブログで順次紹介。
もっとも重要なのは、基本的には”ビシッ!!バシッ!!・・・!!”とロッドワークを、『鋭く・強く』を心がけてください。※出したいアクションにもよりますが。
今までの「小粒なポッパー」とは、ボリューム感が違う・アクションが違う・・・さらに”出てくるバスのサイズが違う!!”の3拍子!!!
キャスト・操作・・・扱う感触・感覚が全然違うので、基本は、しっかりと「アクションするための力」をルアーに与えてやってください。


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text:
2011年UCLA地球・惑星・宇宙科学科、世界芸術文化学科卒業。2016年に京都大学放射線管理学博士課程を卒業後、Gochiso株式会社を設立。2020年には新しいビジネス、mamoruをスタート。
心を動かされたモノ、コト
日本に来て、あらゆる自然には魂が宿り、神聖なものであるという伝統的な考え方に感銘を受けました。自然への感謝と自然を守りたいという気持ちを込め、私たちのロゴマークは日本の神社の鳥居をモチーフにしています。
E-mail: contact@mamoru.earth
フォーム: https://www.mamoru.earth/contact-us?lang=ja
mamoruはサステナビリティマップアプリも提供しています。このアプリは、サステナブルな暮らしに役立つお店と出会えるアプリです。サステナビリティにフォーカスしたお店を検索できるほか、SDGs(持続可能な開発目標)に取り組むコミュニティとも繋がることができます。


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text:
持ち運びに便利で箸がなくても食べられる。葉の殺菌効果・防カビ作用で保存がきき、前日に作っておけば翌日の弁当や軽食にもなる。なにより朴の葉のいい香り。これは実際食べてみないと伝え切れません。
主な具材は・薄焼き卵(錦糸や卵焼き)・青しその実・紅しょうが・鮭フレーク(シーチキンや酢漬の鮭)・貝しぐれ・きゃらふき・椎茸の煮付け・など。何を入れてもかまわないのでそれぞれの家庭やお店の味や特色があります。なかには高級食材「はちのこ」入りの朴葉寿司も!!出会えたらぜひ一度。
具材満載なのでご飯量はやや少なめなので1人何枚も食べちゃいます。なので、家族総出で大量にワイワイと作ったりしました。この辺りの家先に朴の木が植わっているのは家庭用に植えていた名残といえるでしょう。今の季節なら道の駅などで葉を売っているので県外の方でも気軽に作れますよ。
朴葉餅ってどんなもの??
こちらは朴葉を使った和菓子。もっちりした米粉の皮にあんこを包んだシンプルなお菓子。朴葉の大きさはそれぞれですが私は小さめの柔らかい葉を使って作ってました。これは寿司と違い日持ちがないのと米粉のもっちり感を楽しむためには早く食べなくてはなりません。
でもそれが季節限定のいいところ。その時にしか楽しめないと思うだけで食べたくなりますよね。
いかがでしたか。今回は東濃地区では欠かせない季節の食べ物発見。紹介した写真は付知町内のお店です。朴葉餅の伊那屋さんは「バトラベラー田舎ード」https://inacard-battle.amebaownd.com/にも登場してますので収集散策がてら食べ歩きもいいですね


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2021年4月18日(日)開催 DHPリカレントアドバンスセミナー | NPO法人 摂食介護支援プロジェクト
今回のリカレントアドバンスコースは、小谷泰子先生が講師を担当する「脳卒中と検査値」でした。嚥下障害の原因疾患として多くの割合を占める脳卒中。全身状態を把握するためには必須の検査値(主に血液検査)への理解を含めることで、よりレベルの高い臨床ができるようになることが目標です。
講義の後はテストを送信しながら行うという少々?ハードな内容でしたが、皆さん集中して受講されていました。
今回誕生した嚥下トレーナーアドバンスは13名で、現在アドバンスを取得した嚥下トレーナーは62名になりました。
アドバンス取得後はさらなる学びの場として、アドバンス指定の症例検討や研修会に参加できるようになります。


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最終的に自分のクライアントがもっとも気にしていることは、記事の書き方を超えて、コンテンツそのものを向上させることなんだと学びました。
初めて記事を値上げした時、そして上げ続けると決断した時が一番鮮明な「やばい!」瞬間です。
現在は2,500ドル(約27万円)で書いていますが、もし値上げをしていなかったら今も250ドルで記事を書いていたでしょうね。
ーーポットキャストもされていますが、キッカケはなんでしょうか?
ポットキャストを始めた時、目標はなかったです。ブログ以外で自分のコンフォートゾーンの外に出れる何か、チャレンジできる何か、そんな方法を探していました。
その時はいくつかのビジネス系ポットキャストに夢中でした。だから、ポッドキャストを使ってずっとやってみたかったこと。つまりビジネス界で憧れの人に質問することを始めたんです。
私のポッドキャストは、社会的にも成功した起業家を30分〜45分間インタビューする口実になりました。これが現実世界のMBAでしたね、私にとって。
ーー少し調べさせてもらったのですが、一度フリーランスになった後、今はフルタイムで勤務していますよね?
そうですね。現在はフルタイムワーカーとしてClose.ioの創業者Steli氏と働いています。コンテンツマーケティングとClose.ioの顧客が増えるよう顧客管理を手伝っています。非常に優秀で経験豊富なチームで楽しく過ごしています。
このチャンスが5年〜10年の間、旅に出てみたい気持ちを方向づけることになりました。(氏は基本的にリモートで働いている)
いわゆるブロガーやポッドキャスト運営者、フリーランサーにはなりたくないし、コンテンツマーケティングの分野では「どうやって成功のレベルまで持っていくか」すでに学んでいます。
ブログを通して私が学んできたことすべてを積極的に共有しています。(特にこちらの記事が参考になりますよ)
ーー次のステップを教えてください。
Close.ioで過ごす時間、Steli氏と共に働くことでSaaSビジネスを作り上げること、広めることを学ぶ手助けになっていきます。
私のゴールは自分自身のSaas製品を来年にでも開発し、好きなこと(書くこと、関係を築くこと)からも収入を得ることです。経験とスキル、開発に必要になるであろう教訓を学ぶつもりです。
だから今いるステージが、最高のチャンスなのです。
ーー最後に仕事で大切にしていることはなんでしょうか?
いろいろあってブログにまとめているんだけども……。今は「行くしかねえ!」かな(笑)。
Top photo: © Ryan Robinson
Reference: Ryan Robinson, Twitter
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text:
『何か』を自分で一つ一つ見つけていく力。それがあって、今があるんだと思います | FUJINO STEINER COLUMN
ドイツではご友人に紹介してもらったパン屋さんで修行したのですか?
週4日はそのパン屋さんで見習いとして働き、週1日はパンについて理論的に学ぶ職業学校に通い、3年を過ごしました。そして国家試験を受け合格し、パン職人としての資格を持って日本に帰ってきました。帰国後、日本のパン屋さんで働いたのですが、ドイツのパン屋とは全然違う働き方に腰を痛めてしまいました。そんな時になぜか出資してくれるという人が現れたり、安い物件に出会ったりということが重なって、自分のパン屋を開くことになりました。
ドイツと日本のパン屋の働き方は、どう違ったんでしょう?
ドイツのパン屋は朝3時くらいから昼の12時くらいまで働いて、パンは一回焼き、売り切れたら仕事は終わり、という感じです。でも日本のパン屋は朝早くから夕方まで延々と焼き、売り切れたらまた焼いて、焼きたてを出すのが当たり前。ドイツではパンは食事に欠かせないものですが、日本ではパンはどちらかというとオヤツや惣菜パンが食べられていて、種類もとにかく多く、それらをすべて揃えるためには長時間労働するしかなくなってしまうんだと思います。
藤井さんの焼く、素朴だけど味わい深い本格的なドイツパン。
お店をオープンされて、4年経ったと聞きます。
この春で5年目になります。ドイツパンというと馴染みがない方も多く『ドイツパンってどんなパン?』と聞かれることもありますが、わざわざ遠く都心から買いに通ってくれるお客さんもつきました。ライ麦のパンを6~7種類、あとは季節によって何種類かのパンを焼いています。今後、いつかは家と一緒になったパン屋ができたらいいなと思っています。生活と仕事を一体化できるのが理想です。
最後に藤井さんがシュタイナー教育で得たものがあれば教えてください。
学生の頃、僕は自分がパン屋になるとはおもってもいませんでした。シュタイナー学園は『こうならなきゃいけない』みたいな形を押し付けず、何でも好きなことをしていいよ、と言ってくれる環境です。だからこそ自分の『やりたい』という思いがないと何も動けない。何もないところから『どうしよう?』『何をやって生きていけばいいんだろう?』と考える力はすごくついたと思っています。何だってやっていいんだよ、と言われて、その『何か』を自分で一つ一つ見つけていく力。それがあって、今があるんだと思います。
生き方を見つけるのに、焦る必要なんてないのかもしれない。自分は何がしたいんだろう?と、その時その時まっすぐに向き合う中で、ひとつ見つける好きなこと、楽しいこと。自分の見つけた感覚を信じて進むことができれば、好きなことや楽しいと思ったことが、仕事となり生きる道となっていくのかもしれない。そんなふうに思わせてくれる藤井さんのお話でした。
Haumuhle(ハウミューレ)
神奈川県相模原市中央区小山3-29-10
ドイツパンのお店 9時〜18時 月、木定休 土日はサンドイッチもお作りしています。
外の世界に出てみて『自分で考えて形にする』力が培われていたんだな、と気づきました。
先生方はいつも、自分では気づいていない、生徒の中にあるものを、引き出してくれていたような気がします
『一番高い山に登れ』目の前にある山は高いけれど、ここを登っていきたい、今もそう思っています
中等部に進んでからは、より自分が何を学びたいか、何が好きなのかと考えながら主体的に学んでいくことができたように思います
シュタイナー学園での時間は『進路を決める』ためのものではなく、 やりたいことを見つけていく、その後押しをしてくれるような時間だった
学園に入れる以上、『教育』を大事にしよう、家とか旅行とかよりも、子ども達の教育を何より優先にしよう、という選択をうちはしたんだな、と思ったんです
12020年4月22日
学園の学びはいろんな選択肢を持たせてくれています。渡されるのではなく、...
シュタイナー学園での時間は『進路を決める』ためのものではなく、 やりた...
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とにかく先生たちのことが大好きでしたね
やりたいことを見極め、そこに進んでいけるかということが大事だと思う
52019年2月20日
子どもの変化には驚かされましたが、
私自身にも驚くような変化があ...
学園の学びはいろんな選択肢を持たせてくれています。渡されるのではなく、...
『何か』を自分で一つ一つ見つけていく力。それがあって、今があるんだと思...
アメリカのシュタイナー学校は日本とちがう部分もありましたが、
1年生から12年生までが一緒に学ぶ名倉校舎では、低学年の子とのふれあい...
シュタイナー教育を受けた人には、確かにバランスの良さがあると思います
外の世界に出てみて『自分で考えて形にする』力が培われていたんだな、と気づきました。 2022年1月12日
先生方はいつも、自分では気づいていない、生徒の中にあるものを、引き出してくれていたような気がします 2021年12月29日
『一番高い山に登れ』目の前にある山は高いけれど、ここを登っていきたい、今もそう思っています 2021年7月28日
中等部に進んでからは、より自分が何を学びたいか、何が好きなのかと考えながら主体的に学んでいくことができたように思います 2021年7月14日
生活の様々な部分が僕のなかでは『作る』ことにつながっていて、それ自体が楽しいし、アイデアに繋がっています 2021年2月10日
もっと知りたいな、発見したいな、という気持ちが自然に湧いて、毎日の授業はただただ楽しみでした 2021年1月27日
学び続け、もっともっと生徒たちが楽しみながら学べる授業をしながら、ともに成長していきたい 2020年10月7日
使うものを自分たちで作るという感覚や、自分の表すものが形になる喜びをみんな当たり前に持っていたと思います 2020年9月15日
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