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このゲームの構造は至ってシンプル。
どんなゲームかと言えば、「荷物を配達する」...ただ、それだけのゲームだ。
ここで、「荷物を配達する作業ゲーかよ!」と憤怒する者もいるだろう。結論を言えばその通り!...なのだが、ただそれだけではないということも満を持して言える。
映画のような美しさと没頭感
デスストランディングは”つながり”を大切にするゲームだ。
ざっくり、どんなつながりかと言うのであれば「人」や「国」。その世界で生きる配達人(主人公)が、荷物を通して感謝され、怒られ、人々の生活をつなげていくその様は、ただ一概に「配達する」という言葉では収まることはないだろう。
一度プレイされた方ならわかると思うが、デスストランディングは映画のようなストーリー性が楽しめる。
ただ映画のようなシーンだけでなく、主人公の表情や言葉遣い、会話の間、美しい荒廃した世界の中にも秀麗さを感じることだってできる。そのため、デスストランディングは本当の意味での”没頭感”を味わうことができる、といえるゲームだろう。
孤独とつながりを感じるオンライン
オンライン要素はどうだろう。
実はこのゲームは”オフライン”でも楽しめるのだが、”オンライン”にすることで、何倍も楽しめる仕様になっている。
先ほども述べた通り、デスストランディングは「荷物を配達するゲーム」だ。荒廃した世界の大地を主人公が一生懸命、大切な人への配達をするゲーム。
配達ルートは荒地が多く、序盤はバイクや車を使うことができない。そんな時助かるのが”オンライン”機能なのある。
なんとオンライン機能をONにしていると、他のユーザーが利用・建設したハシゴなどが、自分のフィールドにも反映されるのだ。
自分でもハシゴや橋を建設することができるのだが、他のユーザーが建設したもののほうが便利なときもある。デスストランディングはこうして、他のプレイヤーとつながることもできるゲームなのだ。
オンラインプレイヤーが自分のゲームに現れることはない(もちろん交流もない)が、建設物を通して、人間が本来持つ温かみなんかを体感することができるのだ...この感覚は、筆者がゲームをプレイしてきて初めて味わった。
FPSのゲームをプレイすると「意図的なチームキル」や「煽り」というプレイをする輩が大勢いる。
しかし、デスストランディングは、そんな悪意丸出しなプレイヤーは一切存在せず、協力意識を持って孤独とつながりを楽しんでいる。
「オンラインでプレイするのが怖い」...と感じているユーザーにとって、オンラインの良さだけを切り取ったデスストランディングは、ぜひ一度プレイしてもらいたい。きっと今までとは各段に違ったプレイを楽しめるだろう。
主人公がノーマンリーダス
デスストランディングの主人公は、ノーマンリーダスという役者が演じている。「演じている...」というと、映画やドラマのように思えるが、全くその通りだからだ。
デスストランディングの主人公の名前こそ「サム」であるが、顔や体格、表情、ほくろの位置、目の色...そのままそっくりのノーマンリーダスなのである。
これは最新のモーションキャプチャ技術などが生み出したもの。ゲームをプレイするとわかるが、本当にノーマンリーダスを動かしているようで斬新だ。
役者と言えばドラマや映画につきものだが、これからの時代は「ゲーム役者」が多くなってもおかしくはない。
ノーマンリーダスといえば、海外ドラマ「ウォーキングデッド」でもメイン役を演じている豪華キャスト。
ノーマンのほかにも、海外ドラマで一度はお見掛けしたことがある役者もデスストランディングには登場する。
すでに知っている人は「あの役者ね」とニヒルな表情を浮かべ、「あえて情報を遮断している」というネタバレ禁止マンは、ぜひプレイして感動を体感して欲しい。
また、ノーマンリーダスを知らない人は、このゲームからノーマンの役者っぷりを感じてみるのもいいだろう。
実際にプレイし終わってから、ウォーキングデッドをはじめとしたドラマや映画を見て欲しい。見終わった後、デスストランディングがゲームだったことなんて、微塵も感じることはないだろうから。
メタルギアに通ずるユーモア
小島秀夫監督と言えば、「メタルギア」でお馴染みのゲームクリエイターだ。
古くからメタルギアシリーズをプレイしてきた筆者にとって、新作(デスストランディング)がメタルギアでないことはショックが大きい。
2019年になっても段ボール箱やドラム缶の中に隠れ、ひっそりと潜入プレイを楽しんでいたかった。しかし、小島秀夫監督はそれを辞め、新たな世界線へと足を踏み入れた。
新作メタルギアを待ち望んでいた筆者と同じ様に、「小島秀夫監督のゲームだから買おう」と決めた人もいるはずだ。「とりあえずアップル製品だから買おう」...みたいな感覚で。
その判断は正しかった。
新作デスストランディングには、メタルギアに通ずる”小島秀夫らしさ”が残っていたからだ。
例えば放尿のシーン(筆者の頭は正常である&真面目に語っている)
メタルギアシリーズでも何度かお見掛けした放尿シーンだが、今作では、主人公の放尿シーンを伺うことができるのだ...というか、ゲーム内でも生理現象は抑えることができないのだ。
だから、膀胱が圧迫してきたら、このゲームでも放尿する。普段、私たちがプレイするゲームの中に、「放尿が必要」というゲームはあっただろうか。
このゲームはまっとうなストーリーの中にも、ユーモア溢れる小島秀夫らしさがしっかりと反映されているのである。
その他にも、(荒廃した世界なのに)各所温泉が湧き出ていたり、道端で仮眠したりすることだってできる。デスストランディングはメタルギア同様、予想の上をいくクオリティがしっかりと保たれている。
はて、この記事のタイトルを覚えているだろうか?「買ってよかった!独断で絶対損しないゲームを紹介します!」である。
どうしてかな、結局デスストランディングの話題で一杯になってしまった。これは筆者の失態ではなく、デスストランディングがいかに面白いゲームであったかを物語るものであろう。
本気を出せば、「DDの可愛らしさ10選」や「デスストにでてくる美女まとめ」のような項目を追加できるのだが、なんせ今、デスストランディングをプレイしたくて堪らない自分がここにいる。
あぁ、この感動を誰かと共有したい。
ゲーム界の革命!孤独・オンラインを楽しもう!
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2時頃に着いたんですが、ゴールデンウィークの間の平日だった事もあり、真っ昼間からわんさといるという事も無く、ひまわりを5本お供えして、さて、いつ歌おうかななんて思ってた所に、犬の散歩中の淑女が通りかかり、「歌うの?待ってて、犬置いて来たら歌ってね」とそう言われてしまっては待たない訳にはいかなくなって、待っているとしばらくして戻ってこられて、あれこれお話を聞くと、この多摩蘭坂にモニュメントを!という活動をなさってる方で、ずっとこの多摩蘭坂の管理をしている方でした。聞けば色々所縁の地を教えてくれました。ボクも有った事が有るとか、復活ライブが誕生日だったりとか何かしらの縁を感じているんですなんて話をしたら、意気投合しちゃう訳です。まだ早い時間だったのでお客さんは2人でしたが、歌っ宝くじは買わない いつか見た映画観たいに Epiphone ハミングバード J-45 斉藤和義 高円寺のチモールで飲んで帰って来て、清志郎さんの思いを語った1日となりました。
そんな事が有り、昔からその存在は知っていたけれど、一度も手にする事が出来なかった風とロックが、創刊100号記念で、見れば表紙は清志郎さんじゃないですか。しかも風とロックのCD付で、その作曲は斉藤和義さんという、なにこの自分中心に回すと全てが揃っちゃってる感。まぁ元々自分中心にしか物事なんて考えてませんから、これはもうボクの為の100号記念でしかない訳で。その自分の為のがそれぞれみんな合っていいし、ある訳だけど。しかしその最初の配布場所が清志郎さんの命日、5月2日の『忌野清志郎 ロックン・ロール・ショー 渋谷公会堂 Love&Peace 2014年5月2日』の終演後、渋谷公会堂内にて先行配布というね。この日はチケット取れなくて多摩蘭坂にいたのでもらえない事は分かっていたんですが、次の配布が4日。これはもう朝から行くしかないっしょって事で無事ゲット。箭内さん本人が配布という事すら知らないままでしたが。
ちなみに弟の誕生日が4月2日で、親父が箭内さんと同じ4月10日というのも何かしら感じます、えぇ感じます。ボク、中学生時代五島勉
さて、樋口毅宏 甘い復習
そして今はやっと竹内 佑 キルぐみ
作詞作曲したよ。「訊くんじゃなかった」もっと歌も練習せぇよな。
半年ぶりにパ紋のフリーペーパーをこさえましたので、ぜひ手に取って下さいね。オレンジ色してます。
パ紋のfacebookページ
https://www.facebook.com/HarasenNoPamon
パ紋のフリーペーパー電子書籍版(PDF)バックナンバーは100円で販売中!
PCでダウンロードしていただき、各種端末に入れて持ち歩こう!電子ならでは検索機能が役に立ちます!猫で検索したり、ラーメンで検索したりして楽しんでね。
パ紋extra(16p 200円)
ヴィレッジヴァンガードオンラインでパ紋の缶バッチ販売中!鈴木さんと加藤さんはぜひ!入手困難かパ紋のフリペのバックナンバー付き!あと手ぬぐいも!
kuronekosan
さて、1100個を超えましたよパ紋。来年は1500個目指そう!
パ紋フリーペーパー配布場所
大阪の中津のシカクさん
中野ブロードウェイのタコシェさん
高円寺はみじんこ洞というミニコミ大好きなお店にもおいています。いろいろごはんが美味しいよ。
それから高円寺のチモールというRCサクセション、清志郎好きにはたまらないBarにも置いています。
武蔵小金井の文具店、中村文具店さんにも設置しています。土日のみの営業ですが、古い文房具などこだわりのお店です。
あとは渋谷パルコのオンリーフリーペーパーにも置いてました。
その他、ゴールデン街のO2というBarにも置いてます。
新宿3丁目のファミコンBar8bit cafe
あと実家の三河湖のほとりのうなぎの三河にも置いてます。バックナンバーが充実してます!ってかほとんど減ってないので、この機会にぜひ!
あと、パ紋のデータも3000円でGumroadで販売しているんですが、データがあればハンコにしたり、ステッカーにしたりと、アップソールドにない商品にもできますので、ご相談下さい。それぞれの版下データにしてお譲り致します。 だいたい2時間くらいで制作するので3000円ってのはほぼ時給です。時給とデータ加工賃ですかね。ぜひ。ゴルフボールスタンプとかマジいいですよ。これは自己申請していただく必要がありますので、データをご希望の方はtwitterかメールでお知らせください。
ブログの怠慢はこちらで補完 http://twilog.org/haradasenmonka
とても刺激を受け続けたゴールデンウィークでした。まったく出かける予定はしていなかったのですが、思いつきでしか行動のできないボクは結果毎日出かけてたな。パ紋はコツコツ進めます。
目標金額まで、ロックのショーなどどこにでもあるでしょ〜2,986,714円
Love & PeaceBE@RBRICK 忌野清志郎/ZERRY【2014年9月発売・発送予定】
価格:1,836円(税込、送料別)
投稿者:hara10002014年5月7日カテゴリー:デザイン、音楽
投稿者: hara1000
パ紋の人です。http://hara1000.com/rogo/ 詳しくは書籍を。陣内智則の面白い方。イラスト、ロゴ、CG、文筆とか。TVBros.テレビ探偵舎元メンバー 他の投稿を表示


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text:
Be.BIKEさん EA30 AERO ロードバー ERGO
欲しかったハンドルは型落ち品で在庫が無かった
Be.BIKEさんは、Yahoo!と楽天に出店しているのですが、確か現行版の価格が6,000円くらいに対し、廃盤の方は5,000円くらいで発売されていてYahoo!ショッピングで注文をしました。
年末の忙しい時期、注文翌日 休み明けの12/27(月)のこと。商品の管理画面上から落とし忘れてたようで「在庫切れ」の連絡。
Embed from Getty Images
やっぱ在庫切れか~と思いながら現行版を調べると最安値は同じくBE.Bikeさん、しかしYahoo!ショッピングでは扱いが無く楽天の方のみという・・・
キャンセルの連絡を入れると同時に聞いてみた
送料無料にするための金額合わせように買っていたクロスがあったので他商品も合わせて注文キャンセルの連絡を入れると同時に、「現行版のEA30 AEROは楽天では取扱いあるのに、Yahoo!の店舗ではないのですか?」と何となく聞いてみたところ、約3時間後、、、
「商品ページを作成しました」
というテキストとともにYahoo!の商品ページのURLが!!!!
Embed from Getty Images
実は現行版なら買わないかな・・・と思っていた
正直なところ、他にも欲しい物があったのと、今回はハンドルのリーチの長さが重要だったので、若干リーチが短く価格も更に少し高い現行版を買うかは迷っているところでした。7:3で買わないくらいの気持ち。
ところが、年末12/28の営業最終日の17:30過ぎという誰もがもう仕事を終わりにして、年末年始へとシフトしていっている時間帯。
そんなタイミングでの商品追加の連絡。
私も昼から納会があり既に酔っぱらっており、3軒目の待ち合わせに向かう途中でしたから、そんな私の何気ないワガママに付き合っていただいてしまったら、、、これは買うしかないかなと。
勿論、イヤイヤじゃないですよ!私は残念ながらあんまり人の気持ちが分からない方だと自覚してるんですが、お店側の対応によって商品価値が上がった一つの例なんだろうなと実感をしながらの購入となりました。
まぁそもそも商品が安いからなんですけどね
そもそも私が買うのは商品の販売価格が安いからなんですが、価格が同様であればたぶんBe.BIKEさんで買わせていただくかなと思います。
ちなみに書き終わってからググってみて分かったんですが、車のスノボキャリアなどでinnoというシリーズなどを販売してるカーメイトさんの事業部のようです。
殆どスノボしなくなっちゃいましたけど、思い出してみるとinnoもユーザー思いのお財布に優しいブランドでした(笑)
ちなみに、この記事は何か報酬を貰って書いてる記事、ステマなどそういった類ではありません!
「Wiggleの対応が神!」ということや「CRCは安かった~。でも時間がちょっとかかったよ」と言った内容を紹介するのと同じような物かなと・・・
今後も何かあったら紹介していきたいと思っているんですが、基本的に悪かったお店はスルーして良かった場合に書いて行きたいなと。
まぁ、ストックある訳じゃないので次がいつかは分かりませんw また、反論を受けたりしたらこのコーナーは消滅しますw
2016/03/14パーツ,自転車ショップ紹介
Posted by ぶりおにーる
共感いただいたら是非シェアを!
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英語のスペルを系統的に一気に覚えて、正しく書く
読むと書くはつながっていますが、イコールではないと感じませんか?例えば漢字。読めるのに書けない。ぽわっとイメージはあるのだけど、いざ書こうとすると正しく書けない。
英語の本も音読できるけど、そこに出てきた単語を正しいスペルで書くのはまた別の話だったりします。
漢字はへんとつくりを意識したら覚えやすいです。それと似たやり方でスペルも覚えるとやりやすそうですね。
最近、100マス計算で有名な陰山先生がその学年でならう全漢字を一気に覚えて、その後徹底反復するといいと言われていることを知りました。
その辺りを英語にもアレンジできないかな?と考えました。息子は4年生ですが、ネイティブ3年生の単語スペリング総復習から始めました。GW中の6日間で終えて、一枚皮がむけたようです。
ステップ1:ネイティブの小学生が使うリストを手に入れる
こちらのリンクから無料で各学年のスペリングのリストが手に入ります。繰り返し書き込めるようなワークシートも無料で手に入りますが、一気にすませたいのでPDFのリストだけ使いました。Grade1のリストPDFはこちらから。
こちらのリストがいいのは、すっきりして見やすいのがまず一つです。また接尾辞や短縮形などスペルのカテゴリーごとに作られているので系統的に学習できます。Grade1のリストに関しては基本的なサイトワードが多くあります。しかも無料がうれしいです。
下の写真はGrade3の6枚目になります。1週間で16個の単語を覚える構成になっていて、全部で36週間です。1枚に6週間分の単語が書いてあるので、全部で6枚あります。
単語の総数は576個です。一日1枚をこなして6日間で総復習が完成になります。
ステップ2:リストの単語を発音する
読みが正しくできれば、書けるようになるのは早いです。もし読めなければ、上に書いてあるポイントを確認して再度トライします。
例えば写真のWeek31で言うと、接尾辞の-able, -ablyの発音をチェックします。そしてフォニックスの知識も動員しながら、一つ一つの単語をていねいに発音します。
丁寧に発音できたら、リズムよくスムーズに発音できるようにします。スマホのストップウォッチ機能を使って時間を計って、モチベーションをアップさせてもいいでしょう。
ステップ3:意味がわからない単語は調べる
このスペリングリストはアカデミックな単語も最後の方に含まれています。例えばWeek35には、government政府、federal連邦の、state州があります。
意味がわからない単語は辞書などを使って確認します。スペリングの勉強だけしたい!という場合は、アカデミックな単語は抜かしていいです。
ステップ4:ポイントとなるスペルや間違えそうなスペルに印をつける
Week31では接尾辞の-able, -ablyがポイントなので、赤ペンやマーカーで目立たせます。他にもerasableのsはcと間違えやすいので、sにチェックを入れます。
スペリングの勉強を進めていくと、だんだん自分の苦手なところ、間違えやすいところが見えてきます。そういうところに色を加えて視覚的に印象づけていきます。
私の英語教室では英単語でポンという教材を使っています。生徒がこの教材の単語のスペリングを覚える時も難しいスペルに色を加えさせます。色を加えたスペルを意識させながら書いて覚えるように指導しています。
毎週スペリングテストをしますが、このやり方を始めてから毎回9割は正解するので効果があると思います。
ステップ5:難しいと思う単語をノートに書く
印をつけたぐらいでは書けなさそうな単語はノートに書いていきます。書く回数は特に決めず、もうかけそうだと思ったところでやめます。
一週分づつ取り組んでいくので、テストも1週分します。親子で取り組んでいる場合は、お母さんかお父さんが読み上げて、子どもがノートに書くテストにすればいいです。
完全に自学学習なら、読み上げ機能を使ってもいいし、スマホのボイスメモ機能で自分で録音してもいいでしょう。
ステップ7:答え合わせ&やり直し
答え合わせをして間違えた単語を数回書いて覚えなおします。息子には3回書かせるようにしていました。
ステップ8:テストー答え合わせーやり直しを繰り返す
一学年分が一通り終わったら、反復することにより定着させます。
系統的に一気に覚える、なかなか達成感があるし、覚醒した感じがあります。Grade3が定着したら、つぎにGrade4に取りかかろうと思います。一気にやるなら夏休みかな?と思っています。
オーストラリアの小学校では毎週月曜日にリストが渡され、金曜日にテストでした。テストではリストの単語だけでなく、ポイントがわかっていれば書けるような+aの単語も出されていました。
毎週取り組むのもアリだと思いますが、息子と相談しながら決めていこうと思います。皆さまの参考になると幸いです★
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text:
まずは、この環境に感謝して、今行えることを最大化する努力をしようという思いに至りました。子育ては父親の努めでもあることは言うまでもなく、かわいい赤ちゃんと接する機会が与えられたとまずは思うようにしました。
まずは全てこなすことを身体に染み込ませた上で、どう時間効率を上げていくかを考えてみようと思う。
当然、時間は限られているので、出来なくなることも出てくると思うが、追い詰められると時間を効率的に過ごそうと研ぎ澄まされる要素は間違いなくあると思うので、そこの自分の可能性を見てみたいとも思った。
とはいえ、やはり時間は限られていると結果的に思ってしまった場合は家事手伝いの方を雇ってお願いすることも視野に入れたい思いました。
これもすぐにいい人を見つけるのも難しいので、ゆとりがある今のうちに探すことが大事かなとも思ってたので、これは早々に依頼することを検討する。
このやり取りの中で感じたこと
今年は、昨年立ち上げた日本酒の法人をどうにか軌道に乗せて行かねばという思いが根底にあり、かつ超高運期ということもあったのでとにかく動いて動いて動かねば〜〜という思いが強く働いて、焦っている自分がいるんです。この気持はある意味大事だとは今でも思っているのですが、その反面、気持ちの面を少しスピードダウンすることで見えてくる世界もあるのではないか?という気持ちも合わせて浮かんできたんですね。
なので、この数日はやらないべき事を考えてみようと思う。待つことで得られることもあるのではないかという思いを持つこともできたので、少しスタンスを変えていこうと思う。
これを話しながら、一つ思い浮かんだことは、飲食店の領域に踏み込まない。飲食店ではなく、あくまで嗜む側での楽しみ方がある。ペアリングの研究、美味しい飲み方の研究なども提供側のスタンスではなく、嗜む側のスタンスで。ここを切り捨てることが重要なんではないかと強く感じたんですね。これは、言語化を進めていこう。
ということで、私的なことをつらつらと話してしまいましたが、冷静に客観的に捉えて、心の持ち方を決めていくことの重要性を感じ取ったという話でした。
今日も最後までお読みいただきありがとうございました。
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石坂晏敬(Ishizaka Yasunori)
不動産経営、九星気学・姓名鑑定士、日本酒ペアリング推進協会会長の3本柱で活動中。
活動で大事にしている点
自分にとって面白いことか?
周りに悦びがあることか?
を常に意識して活動している。
不動産経営はライスワークとして大家業。
九星気学・姓名鑑定士としては、
「みんな、人生の革命家」をビジョンとして
九星気学を普及して、実践できる環境を整え、自分の人生を切り開く革命家を応援している。
日本酒ペアリング推進協会では会長として
「世界中をおいしい笑顔でいっぱいにする」をビジョンとして
SAKE PAIRING clubの運営
酒蔵のブランディングサポート
などを行っています。ペアリングとお燗で日本酒の魅力を伝えています。
石坂晏敬のプロフィール詳細はこちら
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石坂晏敬(Ishizaka Yasunori)
外資系メーカーでブランディングとセールス責任者を務めていた当時に、アーリーリタイアを考え始め、現在は不動産経営・九星気学鑑定士・一般社団法人日本酒ペアリング推進協会理事の3本柱のパラレルワーク実践者。
「自分にとって面白いことか」「周りに喜びがあることか」「とがっているか」の3点を常に意識して活動。18年にはSUPで大島~江ノ島縦断。19年にはサハラ砂漠マラソン完走。さらに同年、一般社団法人を設立し、燗とペアリングを通して日本酒の魅力を世界へ広げる活動中。九星気学・姓名鑑定を用いた経営者・個人事業主の相談も好評。
石坂晏敬のプロフィール詳細はこちら
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①センター試験3科目にて受けられるMARCH・関関同立の大学・学部の紹介とその合格ラインを四大予備校のデータを平均して、最も客観的で中立な数値を提供し、本番までにこの夏休みの段階からどういう計画で何をどのくらいやれば85%の得点にたどり着けるのかを講義します。2015年の予想も兼ねた最新講義です。
②センター国英の演習講義全大問・全設問形式の解法と時間の使い方を指導します。演習講義全9回分収録
③7月中旬から9月7日までの期間におけるセンター85%突破の課題リスト
(2)夏期講習講座後編~「10000ワーズ突破マラソンゼミ」
毎年夏の当塾伝統にもなっている名物講座です。
10000ワーズ突破マラソンゼミでは改めてロジカルリーディングをイチから学び直します。
そして偏差値60以上の大学入試を扱って演習を行います。
皆さんに前期、行っていただいた長文の読み方や音読、構文把握、改めてロジカルリーディングを固め直し、そして何といっても膨大な演習量を積み重ねることで「わかる」を「できる」に変えて、この夏のテーマである「点が取れる受験生になる」という目標をクリアしてまいります。
単に長い長文に対応できる力をつけるに限らず、扱う入試問題は早慶上智、英検1級、TOEICの中から良問を厳選してみなさんに課します。ワラントの補強も行い、難しくて長い文章に強い思考力を養います。
この10000ワーズ突破を受講してくれた受講生のこの夏の実力アップは責任をもって請負います。できれば受講生全員に受講して欲しい比良イチオシの作品です。
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契約書管理はクラウドで – 劇的な変化の事例 | 導入事例| クラウドサイン | 国内シェアNo.1の電子契約サービス
クラウドサインSCANを導入したおかげで、契約書を探す手間・時間・コストがキレイに無くなり、在宅勤務もしやすくなりました
ネスレ様にインタビューでお伺いするのは、今回で2回目になります。いつもクラウドサインへの貴重なご意見・ご支援を頂戴し、ありがとうございます。
前回クラウドサインを導入した後のインタビューは2017年でしたから、もう1年半も経ったのですね!
クラウドサインのみなさんとは、先日も大阪で開催されたリーガルテックイベントでお会いしたり、チャット・電話サポートでいつも連絡をとらせてもらっているので、久しぶりという実感はまったくないのですが(笑)。
ネスレ日本株式会社 法務部 桝本 啓介様
本日は、紙の契約書をクラウドサインに取り込み管理できる「クラウドサインSCAN」を新たに導入していただいた後日談について、お聞かせいただければと思っています。
クラウドサインSCANのおかげで、想定していた以上に業務スピードの向上と手間の削減が実現でき、とてもラクになりました。
前回のインタビュー以降も、クラウドサインによる電子契約化は順調に進めることができました。一方で、紙の契約書管理は、やむを得ずかなりアナログなやり方で続けていたんですよね。
具体的には、紙の契約書が発生したら、ファイルメーカーというソフトウェアで作ったデータベースにまず登録、事業部門から閲覧請求の都度検索して、保管しているファイルから該当の契約書を見つけ出して渡す…こんな作業を続けていました。
同じ事業所内の部門からの請求であれば、担当者に法務部まで来てもらってコピーを取ってもらいますが、遠方の事業所からの請求は、私たちがスキャンしてPDFにし、ファイル名を付けて送る作業も行うことになります。
それはどのくらいの頻度で発生する業務なのでしょうか。
時期にもよるのですが、監査がある時期などは1日に5件ぐらい対応します。依頼されてから探して出してPDFを渡すまでにだいたい2日間ぐらいはかかりますので、依頼が立て込むとかなり日常業務を圧迫する作業量になります。
笑えない話ですが、こうしたアナログなやり方だと限界もあり、原本の回収・管理漏れもあったと思いますし、事業部とやり取りしているうちに大切な契約書の原本を紛失しそうになったりもします。
一時は事業部にコピーを持っておいてもらおうかとも考えたのですが、何より紙の無駄を生みます。その事業部内で共有がされずに結局法務部に問い合わせがくることも予想がつきましたので、あまり意味がないなと。
こうしたストレスや悩みが、今回のクラウドサインSCAN導入によって綺麗に無くなりました。契約書を預けてPDF化とデータ入力作業をお願いするだけ。契約書を探す際は、クラウドサイン上で書類名や取引先企業名で検索すれば、すぐにファイルの状態で取り出せます。実際にこれができるようになってみると、ほんとうに劇的な変化ですよ。
クラウドサインSCANで取り込む前の、ファイルメーカーで紙の契約書を管理していた時代の管理項目というのは、どんなものだったのですか?
ちょっとサンプル画面をお見せしましょうか。以前使用していたファイルメーカーで管理していたときの管理項目は、おおよそこんな感じです。
当初、導入当時の法務部の担当者がたくさんの管理項目を設けたのですが、中央にある「月間共益費」「敷金」「保証金」など、実際にはあまり使われない項目があり、使いにくいデータベースになっていました。
クラウドサインSCANで取り込む際には、デフォルトの書類情報項目のほかに、当社独自の項目も追加できるようになっています。ファイルメーカー管理の反省を踏まえ、あまり項目数は欲張らず「本当に利用する項目」だけに管理項目を絞り込みました。
実際にクラウドサインにSCANで取り込んだ契約書の管理項目がこちらになります。
スッキリされましたね。この中で、契約の検索に実際に役に立っている項目というとどの項目になるのでしょうか。
「タイトル」や「契約相手の名称」はもちろんですが、
「自動更新の有無と更新期間」
「LEG(法務部)担当者」
これらの項目が特に役に立っています。
「LEG担当者」の項目は当社独自に追加したものです。この欄があることによって、法務部の誰に相談したかがわかるだけでなく、空欄のままでは「相談していない」ことが一目瞭然になります。契約の稟議を上げる前に法務部担当者に相談する、そういう全社の意識付けにも役に立っています。
自動更新で期限が切れそうになった契約書についてアラートの通知が送られてくるのは、電子契約では当たり前ですけれども、紙の契約書では無理だったわけで、すごく助かっています。
クラウドサインを使った電子契約と、紙の契約書の2つを併行して運用・管理していることになりますが、ご利用にあたって工夫されている点はありますか?
弊社では、必ず取引先様に「電子契約での締結で問題ありませんか」と確認し、できるだけ電子契約化していくことをルールとしています。そこまで徹底しても、紙の契約書が完全にゼロになるわけではありません。いまのところ電子契約に切り替えを完了しているのは、全取引先様の四分の一ぐらいでしょうか。
ですが、当社のクラウドサイン活用ポイントは、社内の契約稟議フローをすべてクラウドサインに一元化している点にあります。そうすることで、①クラウドサインで電子署名したもの、②相手方の要望に応じて紙にプリントアウトして押印したもの、どちらの電子ファイルもクラウドサイン上にストックされていくのです。
②はもちろん押印後万が一の訴訟に備えてファイリングしておく必要はありますが、日常の閲覧・確認については、ファイル・データで取り扱えることが重要なのであって、赤い印影がスキャンされたPDFファイルかどうかはあまり関係ないですから。
確かにそのとおりです。目からウロコの発想ですね。
かんたんでとても便利なクラウドサイン活用Tipsなので、ぜひ他の導入企業様にもおすすめしたいですね。
先日発表したクラウドサインのプロダクトロードマップでは、クラウドサインSCANで取り込んだ契約書を全文検索できるようにするなど、これまで以上に機能向上させていく予定です。今後の御社での活用計画や期待などをお聞かせください。
さきほど「事業部から閲覧の依頼が一日に5件」という話をしました。しかしそれ以上に、法務部門内で「あのときに結んだ契約書を踏襲して、新たな案件の契約書を作成したい」と思ってファイルメーカーを検索し、契約書を取り出す、ということがよくあります。
上司から「あのときの契約書が見たいから、後で出しておいて」と言われて、探して渡す役割は一番下っ端の私でした(笑)。現在ではクラウドサインの検索機能を使って上司が自分で探せます。さらに条項を全文検索で見つけられるようになったら、個人単位の業務効率もますますアップするはずです。
クラウド上にすべての契約書が一元化できたことにより、在宅勤務もしやすくなりました。オフィスに来なくても、参照すべき契約書を自分でリモートで探せるので。
契約書のファイルシステムは、それ自体が貴重な取引情報が詰まったデータベースです。そこにいつでもどこからでもアクセスできるようにしておくことは、契約データという経営資源を活かし、働き方を改革していこうというこれからの時代に、ますます必須になるのではないでしょうか。


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物理的に近すぎる・・・親密な仲ならまだしもいきなり至近距離に近づかれたら怖いとか感じたり、不快に感じ引いてしまします
女性を直視しすぎ・・・目を合わせないで話せない人はそもそもコミュニケーションに難があるので恋愛対象から外れやすいです。しかし、直視され続けるとプレッシャーに感じますし何を考えているか気持ち悪く考えちゃいます
④敬語からのいきなりタメ口
親しいと馴れ馴れしいの勘違いか、仲が良くなりたい一心で急にタメ口にしてませんか?
例えば「みゆきさんは〜」と話していたところにいきなり「みゆきはさ〜」とか話し始めたらみゆきさんは「・・は?」ってなります。その後の会話もいちいちタメ口の語尾などにイラっと来て会話が頭の中に入ってきません
⑤相手の顔色をうかがってる。相手を追いかけ過ぎ。
男性は好きと思った思いがピークで徐々に下がっていきますが、女性は逆に初速は低くて徐々に徐々に好意のスピードアップしていきます。
ほとんど男性と女性の気持ちのピークも違います。自分を売り込まず、相手の気持ちを育てていくことが大事です。
②モテる男は女の子との距離感をどうやって縮めるか
LINEやメールにも同じく距離感があります。今はLINEもすぐに返したらいいか、返し方も短文がいいか長文がいいかなど悩んでいる人がかなり多いです。既読スルーみたいになってるけどどうしたらいいの??それについてもここで解説したいと思います。
結論、彼女のタイプに合わせる。です。
女性でも一語ずつ会話レベルでラインをし合うタイプもいますし、
割と長文を好むタイプもいます。まずは彼女のタイプに合わせ会話を楽しみ、
返信の催促はある程度の関係性が出来上がっていないとウザいとか面倒くさいとか、怖いと恐怖感を植え付ける対象になるので男性から発信するLINEにも工夫して、話の答えが欲しくても既読スルーについてはまずは気にしない余裕を持ちましょう。
②パーソナルスペース(まずは安心感を持たせる距離を保つ)
人間には、他人に立ち入られると不快にかじる距離があり、それを「パーソナルスペース」といいます。
このパーソナルスペースは相手によって異なります。
恋人や、家族なら触れ合うほど近くにいてもなんとも思わないけど、赤の他人が至近距離にいるとを感じることすらあります。満員電車やエレベーターの中に気まずさがこれに当たります。
一般的に、友人など個人的な会話ができるスペース。手を伸ばせば届く程度の距離が知人・友人ゾーンと呼ばれる距離のことを個体距離といい、45〜120cmと言われてます。
恋人や家族、親しい友人など相手に触れ合うほど近づいていて体温や匂いが感じれるスペースを密接距離といい0〜45cmと言われています。
③パーソナルスペース(距離感に変化をもたせる)
モテ男性は一定に同じことを続けないです。それは距離感も同じで変化をもたせます。
男としての妙に余裕を持った距離感を保たれていると守られてるような安心感を感じつつ、たまにグッと近寄って笑顔で冗談を言って見せる距離感。
文字女性はグイグイ押されて来られても引く一方ですが、波のように押したり引いたりされると、「え?私のこと好きなの?どうなの?どう思っているの?」と、気になってしまいます。
”不安のような心のゆらぎ”をもたせたら女性の方があなたのことを気になってきます。
④軽い会話から深いパーソナルな話のきっかけを作る会話
急に「週末は何してる?」と聞かれるとデリケートな部分にいきなり踏み込まれた感じでガードしてしまします。
最初は当たり障りのない話で女性の反応や共通の話題を見つけます。
はじめは敬語で話し安心感や誠実性をアピールしつつ、会話の中から少しずつ女性のパーソナルな話に入っていきましょう。
でも、どうやって・・・?と悩んでしまうようなあなたは以下の5ステップを気にしてみてください。
1ステップ 状況認知・・天気や時間など現状の環境など
2ステップ 仕事環境・・今こんな仕事をしているなど
3ステップ 休日余暇・・休日をどのように過ごしているか
4ステップ プライベート・・自分が大事に思っている価値観など
5ステップ 深い話・・(恋愛の話や過去の話)
もちろん1〜3ステップ辺りまでは、女性の反応を見ながらやりがいや楽しさなどポジティブな話を中心に話します。会社の愚痴などネガティブトークは控えめに、そんな話をしたとしても最後の話の結びは「〜こうしていきたい」など、前向きな姿勢を見せて終わらせます。
文字これは話し方の心理学のテクニックになりますが、心理学的に初めに話したことより最後に話したことが心に残ることがわかっていますのでポジティブトークで終わらせることが鉄則です。
⑤相手の価値観を尊重する
ここまでの話の中で考え方が似ていたり共感や価値観に触れることがあると思います。
相手の考え方や価値観を無条件に尊重すると、相手もあなたの価値観を尊重してくれます。
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③どうしたら女の子がまたデートしたいと思われるか
これが大事。話の内容だったかより、男性と一緒に笑顔になれたか、楽しい雰囲気で一緒に過ごせた感性で居れたことが女性の感受性に深く残ります。
これによって「なんかまた会いたいな」と思われて次のステージに進めます。
②笑いのツボが一緒(もしくは合わせる)
女性がどんなポイントで笑うのか、そんな事を考えたことはありますか?
あ、こんなところで笑うんだとか笑いのツボがわかれば男性から笑いを誘うトークも出来ます。
そうすれば彼女もあなたと一緒にいると楽しいとインプットされます。
③お酒の勢いで抱きついたりキスを迫ったり告白は辞めた方がいいです。
ボディタッチも好感を持たれるケースと嫌悪感になるケースがありますのではじめのうち早めておいた方が得策です。
お酒の力を借りて告白なぞするものなら度胸がないのか、とか、勢いでイケるんじゃないかなんてその場の雰囲気で
今まで築き上げた信頼関係を自らが一気に崩してしまうようなことはしないようにしてください。
さて、いかがだったでしょうか。
この恋愛の駆け引きのドキドキやときめき感は付き合う前の今しか味わえない感情です。
相手の気持ちを一番に考えて、だけど追いかけ過ぎず余裕を持ってコミュニケーションを取っていきましょう。
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ロキロキ@トリックスター
40代バツイチ子持ちオネエ系ライター
外国籍の外資系エリートキャリアウーマンと国際結婚。息子が生まれ今は日本で暮らしてる。
ブラジルの格闘技カポエイラを学び、考え方も恋愛も国際色豊かで海外問わず恋愛経験は30人オーバー。
独自の恋愛ノウハウを持っていて50人以上の男女に率直で厳しいアドバイスをしてきた経験から恋愛の記事を執筆している。


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text:
平成9年の転換後には、様々な出逢いが生まれます。最大の出会いは平成11年10月に訪れます。太田先生を訪問していたプルデンシャル生命の高塚伸志(のぶゆき)さんとの出逢いです。直後の勉強会に参加し、そこで恩師である小樽商大の瀬戸先生との出逢いに繋がります。そのご縁で平成12年には、小樽商大の大学院に進むことになります。
社会人大学院へ進んだことは、結果としてその後の人生を左右するほどインパクトがありました。わずか2年の経験でしたが多くの財産を手にすることができました。
前回「その答えは平成12年にやってきました」と記したのもそのうちの一つでした。ドラッカー教授の著書との鮮烈な出会いです。
また、ゼミには現在もつき合いが続く仲間が集結していました。まさに「梁山泊」のごとしです。メンバーをご紹介できないのが残念です。
最高の財産は、瀬戸先生から私たちに発せられた問いです。「君たちは、北海道のために何ができるのか」・・・強烈でした。この言葉は、私の職業会計人の人生を目覚めさせました。「会計事務所にできることは何か」・・・事務所の今の経営理念に込めた言葉、「地域経済の正しい価値創造に貢献し続けます」は、その想いの一端です。 詳しくは次号で。


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text:
第7回 接客英語講座 (2018.7.12) – 株式会社百代 HAKUTAI|願うものを形にする総合プロデュースカンパニー
2018.7.12 Thursday(第7回/12回)
これって英語でなんて言うの?
英語接客で困ってしまったこと
スタッフさまが日々遭遇する様々な場面での接客英語を共有し、ロールプレイングを行いました。その一部のフレーズをご紹介したいと思います。
ーこれって英語でなんて言うの?ー
・「恐れ入りますが、こちらの商品はお持ち帰り商品ですので飲食でのご提供はしておりません。」
スタッフさまから一番多かったご質問です。
“I’m afraid these products are only for to go.”
ちなみにアメリカ英語では飲食→’for here’、持ち帰り→’to go’
イギリス英語では飲食→’eat in’、持ち帰り→’take away’と言います。
お店ではこのように聞きます。
アメリカ英語 ”For here or to go?”
イギリス英語 ”Eat in or take away?”
・「オーダーはテーブルでお伺いいたします。」
“We’ll take your order at your table.”
・「お足元お気をつけください。」
“Please watch your step.”
日本のエスカレーター等でもこの音声が流れていますね。
「見る」で知られている’watch’ですが、「注意する」という意味もあり、’watch’を使った他の表現に、
“Please watch your head.”「頭上にご注意ください。」などもあります。ちなみに命令形の”Watch your mouth!”は「口を慎め!」となります。
・「お会計はお食事の後です。」
“You can pay after you eat.”
・「〇〇はいかがでしたか?」
“How was 〇〇?”や”How did you like 〇〇?”とお聞きすることができます。
おそらく”It was great!”や、”I liked it so much!”などと返ってくると嬉しいですね。
“Excuse me. Is this yours?”もしくは”Hi! You forgot your bag.”と
ー英語接客で最近困ってしまったことー
・「お客様の英語が聞き取れないのですが・・・。」
もし聞き返す場合は、”I’m sorry but could you say that again, please?”と相手に依頼する時は”Could you ~, please?”でお聞きすると丁寧です。
また「すみません。おっしゃったことが聞き取れなかったです。」と伝える場合は、”Sorry , I couldn’t catch what you said.”と言い、その後に上記のフレーズをお伝えするとよいかと思います。
・「”Ok.”ばかり言ってしまいます。”Yes”の方がいいですか?他に表現はありますか?」
少しカジュアルな言い方で、”Sure.”、日本語の「かしこまりました。」にあたる言葉として”Certainly.”があります。
・「お茶の説明をしたかったのですが英語ではできないので、英語メニューをお見せしてお茶のページを見ていただきました。」
お見せするだけでも、お店の商品を伝えることができると思うので、スタッフさまが行動されたように、対応できることから英語での接客に取り組むことが大切ですね。
「こちらにお茶の説明があります。」とお伝えする場合は、”Here’s the description of tea.”と
“Here’s~.”で「こちら〇〇でございます。」とお伝えすることができます。
海外の方に初めて食べるであろう日本の食材を説明するには、『食感』をお伝えすることが一つのポイントになります。商品説明の練習では様々な食感用語が出てきます。この数カ月で繰り返し練習されている成果がうかがえ、「この商品はsoft(やわらかい)、この商品はsmooth(なめらかな)、この商品はchewy(もちもちした)」など商品と紐づけ、新商品の説明をご自身で考えられていました。また、海外のお客様からのご質問内容や、どの部分で疑問を感じられるかのポイントを掴んでおられ、日々スタッフ皆さまが連携をとってよりスムーズであたたかいおもてなしを心がけていらっしゃるご様子がうかがえました。
日々の接客で遭遇する「これって英語でなんていうの?」に加え、とっさの一言フレーズなど基本にも戻り、繰り返し練習する必要性も感じました。何度も練習し、実践することが言語習得の一番の早道です。
6月のレッスンで飲食でのご案内→ご注文までのロールプレイングを行ったので、8月はご提供→お会計の練習をしたいと思います。一つ一つのフレーズを着実に身につけていくことが自信にもつながるので、練習の時間を大切に講座を進めてまいります。
第6回 英会話講座 (2018.6.19)
第7回 英会話講座 (2018.7.17)
第5回 接客英語講座 (2018.5.24)
訪日外国人が年々増え続ける中、日本も一人一人がグローバルな人材になることが必要とされています。 この情勢の中で、引け目を感じずに自信を持って海外の方々と接することができるようにと、奈良県にある和菓子屋さまをサポートさせて […]
第9回 接客英語講座 (2018.9.13)
訪日外国人が年々増え続ける中、日本も一人一人がグローバルな人材になることが必要とされています。 この情勢の中で、引け目を感じずに自信を持って海外の方々と接することができるようにと、奈良県にある和菓子屋さまをサポートさせて […]
第2回 接客英語講座(2018.3.8)
訪日外国人が年々増え続ける中、日本も一人一人がグローバルな人材になることが必要とされています。 この情勢の中で、引け目を感じずに自信を持って海外の方々と接することができるようにと、 奈良県にある和菓子屋さまをサポートさせ […]
第11回 接客英語講座 (2018.11.15)
訪日外国人が年々増え続ける中、日本も一人一人がグローバルな人材になることが必要とされています。 この情勢の中で、引け目を感じずに自信を持って海外の方々と接することができるようにと、 奈良県にある和菓子屋さまをサポートさせ […]


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text:
Nkongho Beteck, Sr. Manager of Social Media & Digital Content, National Retail Federation
Mara Butts, PR Pro & Social Media Strategist, Hexagon Geosystems
Matthew A. Brown, President & CEO, Thumbstopper
Ashley Cooksley, Managing Director North America, The Social Element
Rebecca Dorfman, Public Relations & Branded Content Director, Zumba Fitness
Ranjan Goswami, SVP, Customer Experience, デルタ航空/Delta
Falynne Finagan, Americas Social Media Leader, EY
Brianna Huff, Assistant Vice President, Enterprise Content Strategist, Citizens Bank
Marcus Matthews, Senior Manager of Social Content, ESPN: The Undefeated
Sarah Kitlas, Sr. Director, Social Strategy & Partnerships, ワーナーメディア/WarnerMedia
Jim Nickerson, Lead Instructor, Digital Marketing, General Assembly
Rachel Russell, PR & Social Media Specialist, The Honey Baked Ham Company
Chaia Raibon, Senior Social Lead, リフト/Lyft
Kaitlin Shea, Social Media Specialist, ウェザーチャンネル/The Weather Channel
Malerie Thornton, Social Media – Community Management Lead, ホームデポ/Home Depot
James Gregson, Head of Social Studio, レゴグループ/LEGO
Leah Feygin, Head of U.S. Creator Content Solutions, Twitter ArtHouse, Twitter
Tomá Beczak, Global Consumer Insights Content Strategist, フェイスブック/Facebook
Emmy Berlind, Vice President, Content Strategy, セフォラ/Sephora
Amanda Coffee, Senior Manager, Global Communications, ペイパル/Paypal
Krisleigh Hoermann, Marketing Director, Institute for Precision Cardiovascular Medicine, American Heart Association
Ash-Marie Duvernois, Director of E-Commerce and Digital Marketing, The Honey Baked Ham Company
Jeff Meltz, Social Lead, Brand Marketing, ソニー/Sony
Tyler Thomason, Digital & Social Media Strategist, Corporate Affairs, ウォルマート/Walmart
Cassie Savage, Associate Director, Digital Content Engagement, ネスレヘルスサイエンス/Nestle Health Science
Amber Naslund, Senior Content Marketing Consultant, LinkedIn
Emily Krassen, Senior Manager, Digital Video Strategy & Content, ファイザー/Pfizer
Patrick Pho, Senior Video Producer, フォルクスワーゲン/Volkswagen of America
Brandi Briggs, Director of Social Media, AT&T
Miri Rodriguez, Head of Global Internship Program, マイクロソフト/Microsoft
Haley Correll, Social Media Manager, アメリカ赤十字/American Red Cross
Sierra Barter, Social Media Manager, アメリカ自動車協会/AAA
Catherine Hernandez-Blades, SVP, Chief ESG and Communications Officer, アフラック/AFLAC
Hayley Miller, Social Media Manager, ホロコースト記念博物館/United States Holocaust Memorial Museum
Michael Boutros, Attorney, 連邦取引委員会/Federal Trade Commission
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【話題のダイエット本、試し読み Vol.14】ちまたに溢れるダイエット本、ゴールはみんな同じですが、そこにたどり着くための方法は本の数だけ存在しています。本連載では、話題のダイエット本のメソッドを編集部がダイジェストでご紹介。ご自分にぴったりのダイエット本を、ぜひ見つけてみてくださいね。
おいしいのに太らない、すごいダイエットレシピ
今回ご紹介する本『罪悪感ゼロごはん おいしくて太らない、すごい夜レシピ』(SBクリエイティブ)の著者は、パーソナルトレーナー兼ダイエット飯研究家のじゅんさんです。
じゅんさんは「とりあえずこれ食べとけば痩せるよ」をモットーに、SNSで日々レシピを発信。簡単でヘルシー、かつ食べごたえがあるダイエット飯がおいしすぎると話題を呼び、SNSの総フォロワー数は約35万人に達しています(2022年1月現在)。
「ダイエットをするなら自炊が大事」というのはよく知られていますが、「疲れていてそんな余裕はない」「ダイエット飯では満足できない」「夜食べすぎてしまう」などのお悩みを抱える方がたくさんいます。
本書ではそうしたお悩みに応えるため、じゅんさんがSNSで紹介しているレシピの中から厳選したものを掲載しています。紹介レシピは全品300kcal以下、栄養バランスも整っていますので、レシピ通りに作るだけでおいしいダイエットごはんを食べられますよ。
おいしく食べても太らない心構えとは?
本書では「毎日のごはんをおいしく食べても太らないこと」を目指すために守るべき心構えやルールを冒頭で紹介しています。
1.「夜ごはんを制する者がダイエットを制する」と心得る
夜ご飯をカロリー控えめに、栄養バランスもよく食べられると、食欲をコントロールしやすくなります。
2.朝昼夜ごはんの3食で1日に摂取するカロリーを調整する
太らないためにはカロリーコントロールが大切ですが、あまり神経質になると続かないものです。そこで、「朝は600kcal、昼は800kcal、夜は300kcal」の範囲内で調整する、というような、カロリー調整の目安を決めることをすすめています。
3.食事はいつも栄養バランス「PFC」を考えながら食べること
PFCとは、「タンパク質(P)」「脂質(F)」「糖質(C)」の頭文字です。 メニューをチョイスする際に、PFCのバランスを参考に選ぶのが大切です。本書では、さまざまなケースにおいてのメニューの選び方を詳しく解説しています。
3つの心構え・ルールを覚えたら、あとは日常の生活にレシピを取り入れるのみです。 どのようなレシピが紹介されているか、少し見てみましょう。
作ってみよう!オートミールの丼
ここからは、ヘルシーな「オートミール」を使った、ガッツリ食べごたえがあるレシピをご紹介します。
オートミールのハムエッグ丼
サクッと作れるのに、ごちそう感はMAX。忙しくて自炊が面倒になった時でも作りやすい丼メニューです。
カロリー……295kcal
オートミール……30g
無調整豆乳……30ml
鶏ガラ粉末……3g(小さじ1)
1. 玉ねぎは薄くスライスして耐熱容器に入れ、600Wの電子レンジで30秒ほど加熱する。目玉焼きを作る。
2. オートミール、短冊切りにしたロースハム、【A】を加えて混ぜ、電子レンジでさらに3分加熱して混ぜ合わせる。
3. 器に盛って目玉焼きを乗せ、軽くしょうゆをたらす。パセリをちらしたら完成!
カロリーは295kcalと控えめなのに、タンパク質は18gとたっぷり。卵やハムのうまみで、物足りなさを感じずに夕食を楽しむことができるごはんです。 こうしたごはんなら、ダイエット中でも食べることを楽しめそうですね。
「ウマい・ズボラ・低カロリー」の三拍子揃ったレシピ
本書では、ご紹介したレシピをはじめ「ウマい・ズボラ・低カロリー」の三拍子揃ったレシピが計80品紹介されています。今回ご紹介したようなごはんものレシピのほか、麺やグラタンといったメイン、スープやサラダなどの副菜、食後のデザートまで充実。
どれも作りやすい手順で、疲れた時につい「今夜は自炊しなくていいか…」という気持ちがよぎる時でも、「これくらい簡単なら作っちゃおう!」と思い直すことができそうです。
おいしくてヘルシーなごはんを自分で作れるようになって、気づけば体重が増えていない。この1冊のレシピ本を手にとった先に、そんな未来が待っているかもしれません。
薄着の季節を前に、ダイエットを考えている方はぜひ本書をお手にとってみてください。
『罪悪感ゼロごはん  おいしくて太らない、すごい夜レシピ』(SBクリエイティブ)
大人気ダイエット料理研究家による、おいしくて太らない夜ごはん。
めんどくさい日、クタクタに疲れた日、夜遅い日でも罪悪感なく食べられて、しかもおいしい! 「低カロリー・低糖質」のヘルシーお助けごはんのレシピ集。
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じゅんさんのインタビュー記事もぜひご覧ください
>>>「とりあえずこれ食べとけば痩せるよ」。オートミールを活用!人気ダイエット指導者・じゅんさんの痩せるズボラ飯
2022年05月14日 更新
連載: 話題のダイエット本、試し読み
ちまたに溢れるダイエット本、ゴールはみんな同じですが、そこにたどり着くための方法は本の数だけ存在しています。本連載では、話題のダイエット本のメソッドを編集部がダイジェストでご紹介。ご自分にぴった...


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text:
りんこちゃん、ももこちゃん、そうた君もみんなおっきくなったねぇ!!
また遊びに行きたいなぁ〜
2011年8月30日 22:45
子供産まれたら、子育てで今後忙しくなると思うけど、また来て頂戴よ!
コメントありがとう!返事が遅くなって申し訳ない!
長野県農業青壮年部設立60周年記念大会!
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B級市田柿限定販売します!! に 笛吹爺さん より
皆様にとって、いい年になりますように に み より
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特定商取引法に基づく表記
信州くだもの村富永農園株式会社
TEL0265-88-2836
FAX0265-88-3891
(サクランボ狩り・ブルーベリー狩りは)長野県上伊那郡中川村大草5551付近
(自宅・直売所は)〒399-3803 長野県上伊那郡中川村葛島2601
お届け日・配達時間指定について
農産物のためお届け日のご指定はできません。配達時間については、以下からお選びいただけます(2017年6月19日から)
※送料およびクール便料金の消費税は10%です
(2019年10月1日発送分から)
※2017年10月1日より配送料金が改定されました
※冷凍、冷蔵品はクール料金が追加になります(税抜価格)
郵便振替・コンビニ払いの手数料は当園で負担いたします
●郵便振替・コンビニ払い
●クレジットカード払い
VISA / Master / JCB / Diners Club / American Express の各クレジットカードがご利用いただけます。カード番号等はSSLにて暗号化してサーバーに送られますので、安心してご利用いただけます。
山間地のためカーナビが正しく反応しない場合があります、ご注意ください。サクランボ狩り・ブルーベリー狩りの住所は長野県上伊那郡中川村大草 5551付近です。
▼中央道松川インター下車
▼まっすぐ町の方へ下りてきてください。JRの下をくぐって、国道153号線に出たら直進
▼そのまま直進で天竜川をわたり、渡場信号を左折
▼葛北上バス停を直進、天竜川を左に見ながらまっすぐ行って、下平交差点を右折
▼そのまままっすぐきてください。山ばかりの風景になってきたなと思ったら、ブルーベリー園の看板がありますので、左折すると広大なブルーベリー・さくらんぼ園があります。
▼ブルーベリーとさくらんぼは時期以外は閉鎖していますので注意してください。(事前に問い合わせてください)
▼ブルーベリーとさくらんぼ園は大型バス通行可能です。
▼果物狩りではなく、直売所(富永自宅)へお越しの方は、地図のブルーの矢印の方向へ来てください
▼一部、大型バス不可の道があります。
お電話いただければご案内します
お問い合せ0265-88-2836
● 印刷用のPDFファイルはこちら
copyright (c) 信州くだもの村・富永農園株式会社 all rights reserved.


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※日曜は10:00~12:00まで。祝日は9:00~12:00まで
24時間診察ではありませんが、診療時間外も交代で獣医師が在室しておりますので、救急の場合は、まず、お電話でご相談ください。
動物たちが落ち着けるように、少し狭い空間に仕切ってあります。診察台が体重計になっていて、のるだけで体重が分かります。
傷の処置など時間のかかる処置を行います。検査ブースには、顕微鏡や一般的な血液検査が出来る機械が揃っている診断の中枢です。
重症患畜にも対応出来るように、集中治療室のようにヒーター・酸素室・定量点滴の機械を揃えています。他に、伝染性疾患の為の隔離室もあります。
ECG・X-RAY・内視鏡・カラードプラ−付超音波診断装置・眼底鏡・マイクロスコープ・白内障手術用機器・モニター付ガス麻酔器・人工呼吸器などを備え、殆ど全ての疾患の診断・手術に対応します。
カラードプラーエコー診断器
「妊娠診断」「肝疾患」「腎疾患」「膀胱疾患」などの腹腔内軟部組織の診断のほかに、「心疾患」「眼科疾患」の診断に有効です。麻酔をかける必要がないので、動物に負担を掛けずに様々な診断が可能です。このほかに、胃カメラを消化管疾患の診断・治療に利用しています。
ガス麻酔器(モニター・レスピレーター付)
人の手術で使われている物と同様の麻酔器です。呼吸・心電図・酸素飽和度等々が一目で分かるモニターと、呼吸管理もできる人工呼吸器が備えられています。麻酔をかける場合は、必ず1人麻酔専任の獣医師が付きます。開業以来、一度も麻酔事故はありません。
顕微鏡下でしかできないような微細な手術をする時に使用します。「眼科」の手術は特に細かい作業が要求されますので必要不可欠です。最近増えている「ハムスター」の手術にもよく利用しています。
人でも応用されているように、整形外科の分野で「関節痛」「筋肉痛」「神経痛」に効果があり動物の慢性疼痛性疾患に利用しています。猫の「口内炎」や「上部気道炎」犬の「外耳道炎」や「慢性皮膚疾患」にも有効です。1回の時間も短く、副作用がなく、動物に負担を掛けずに継続治療が可能です。
眼科用スリットランプ・眼底鏡
眼球の異常を診断するには、無くてはならない検査機です。コンピューターに直結していて、検査結果の保存や飼主さんへの説明にも一役かっています。アレルギー疾患に起因する眼疾患や、加齢による眼疾患が増えています。しっかりした診察をした上で治療を決定しないと、目の病気は意外と治り難いものです。
消化管の遺物除去や胃から十二指腸の異常の診断・治療に活躍します。
いわゆるレントゲン(X-Ray)です。PC画面で確認できます。
凍結治療をする器具です。1cmくらいの皮膚の腫瘍・イボの除去に活躍します。
手術の時、組織を切ったり止血をするのに使用します。出血が少なくすみますので、安全かつ迅速に手術を進行することができます。


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ブラザー ジャスティオ ADS-1700W
キングジム ピットレック DNH20
(出典:Amazon)
名刺スキャナーとは、名刺をスキャンしてデジタルデータに変換してくれる装置です。
名刺をデジタルデータに変換することでパソコンから検索できるようになり、外出先でもスマートフォンなどから確認することができるようになります。
このように使うと便利な名刺スキャナーですが、製品選びにこんな悩みは無いでしょうか?
場所を取らないコンパクトな名刺スキャナーはあるのかしら?
名刺スキャナーの機能を詳しく知りたいな?
今回は、このような悩みを解決していきたいと思います。
名刺スキャナーの選び方
名刺スキャナーのタイプで選ぶ
名刺スキャナーには大きく分けて「モバイルタイプ」「据え置きタイプ」がありますので、それぞれの特徴を紹介します。
(出典:Amazon)
名刺のスキャンに特化したタイプの製品で小型軽量なのが特徴です。
外出先での使用も考慮されており、バッテリー駆動できたりモバイルバッテリーとUSB接続できる製品もあります。
名刺スキャナーの大きさは名刺サイズより少し大きいくらいで、重量も100g程度の製品もあります。
場所を取らず使用しない時は机の引き出しにしまえるサイズで非常に便利です。
(出典:Amazon)
据え置きタイプの名刺スキャナーは、「A4用紙」「はがき」「名刺」など様々な大きさの書類をスキャンすることができます。
オフィスでA4サイズの請求書や納品書などのビジネス文章のスキャンや、ご家庭で年賀状や暑中見舞いなどのはがきのスキャンなどもでき便利です。
タッチパネル搭載モデルであれば、パネルに表示されたボタンをタッチするだけの簡単操作なので、オフィスやご家庭での使用にも便利です。
A4用紙対応の名刺スキャナーは設置サイズが大きいため、購入前に設置場所の確認をしましょう。
名刺スキャナーを選ぶ時は、スキャン速度を確認しましょう。
名刺を数枚スキャンする程度であればスキャン速度はそれほど気になりませんが、大量の名刺をデータ化したい場合はスキャン速度が速いほうが作業効率がよくなりおすすめです。
名刺スキャナーを使用するシーンにあわせて製品を選びましょう。
(出典:Amazon)
名刺スキャナーを選ぶ時は、スキャン枚数を確認しましょう。
名刺を数枚スキャンする程度であれば1枚ずつ手作業でスキャンできますが、大量に名刺スキャンする場合は自動給紙方式(ADF)の名刺スキャナーがおすすめです。
自動給紙方式(ADF)とは文字通り名刺をスキャナーにまとめてセットしておけば、名刺スキャナーが自動で名刺送りとスキャンを実行してくれる機能で、名刺交換が多い場合におすすめです。
名刺スキャナーを選ぶ時はアプリ連携を確認しましょう。
スキャンした名刺データをクラウドサービスと連携させれば外出先からも名刺データを確認できて便利です。
名刺データを社内で共有したい場合にもアプリ連携機能をチェックしましょう。
名刺スキャナーを選ぶ時は読み取り精度で選びましょう。
名刺スキャナーは、OCRという機能を使用して名刺に印刷された文字をコンピューターが利用できるデジタルの文字コードに変換します。
名刺スキャナーの読み取り精度が高いとデータを修正する手間が省けるため、「Word」「Excel」などのオフィスソフトやグループウェアなどで情報登録がしやすくなります。
海外企業の方と仕事をする機会が多い方であれば対応言語を確認しましょう。
おすすめ名刺スキャナー
PFU ScanSnap iX100 FI-IX100A
高性能薄型バッテリー搭載により400gと軽量で電源ケーブル不要なため外出先での使用に便利です。
パソコンやスマートフォン、タブレットとWi-Fi接続して使用できるため、外出先や出張などで便利です。
名刺を2枚同時読み取りするデュアルスキャン」機能により、すばやい電子化をサポートします。
A4/はがき/名刺/レシート
273x36x47.5 mm
PFU ScanSnap iX1500 FI-IX1500
目的にあわせて読み取り設定を自分用にカスタマイズできるため、アイコンを選んでスキャンボタンをワンタッチするだけで整理や活用などをスムーズに行うことができます。
ユーザーごとのタッチパネル設定を色で識別できるため、オフィスで複数人で使用する場合やご家族での使用する場合に便利です。
付属アプリにより「読み取りデータ検索」「傾き補正」「オフィスデータやPDF変換」などが出来るため、データ活用がスムーズで整理の手間が省けます。
A4用紙を毎分30枚・60面読み取りでき、用紙を最大50枚までセット出来るため、スキャン作業が軽減でき作業が効率化できます。
A4/はがき/名刺/レシート
自動給紙方式(ADF)
292x152x161 mm
CANON imageFORMULA DR-C230
A4用紙を毎分30枚・60面読み取りでき、用紙を最大60枚までセット出来るため、スキャン作業が軽減でき作業が効率化できます。
「名刺」「プラスチック製カード」「エンボス加工カード」「免許証」「ICチップ付きパスポート」などもスキャンできるため、幅広い業務で作業が効率化できます。
「用紙サイズ自動検知」「斜行補正」「白紙スキップ」「文字向き検知」などスキャンで便利な機能を搭載しており、スキャン失敗が減るため業務が効率化できます。
よく使うスキャン設定を登録できデータ生成・仕分けを効率的するアプリが付属するため、作業が効率化できます。
291x231x253 mm
EPSON DS-571W
A4用紙を毎分35枚・70面読み取りでき、用紙を最大50枚までセット出来るため、スキャン作業が軽減でき作業が効率化できます。
「名刺」「レシート」「輸送伝票」など幅広い用紙に対応しているため、業務が効率化でき便利です。
ホチキスで止めた原稿を読み取るとスキャンを停止する原稿保護機能を搭載しているため、原稿が破れたり紙詰まりする心配がなく作業効率が上がります。
スキャンデータをパソコンを使用せずスマートフォンやタブレットに保存できるため、出張や旅行先でデータを使用したい場合に便利です。
A4/はがき/名刺/レシート
自動給紙方式(ADF)
296x176x169 mm
EPSON ES-60WW
重量約300gのコンパクトサイズのためスペースが限られた場所でも快適にスキャン作業ができ、使用しない時は机の引き出しにしまえるためオフィスやご家庭での使用に便利です。
スイッチや操作パネルがまとめて配置されていてわかりやすいため、作業が慣れていない方でも安心して使用できます。
リチウムイオンバッテリー搭載でA4原稿を約300枚スキャン可能なため、出張や旅行先での使用に便利です。
スキャンデータをパソコンを使用せずスマートフォンやタブレットに保存できるため、出張や旅行先でデータを使用したい場合に便利です。
自動給紙方式(ADF)
272×33.8×47 mm
ブラザー ジャスティオ ADS-1700W
よく使うスキャン設定をホーム画面に登録してボタン操作で自動化できるため作業が効率化し時間が節約できます。
A4用紙を毎分25枚・50面読み取りでき、用紙を最大20枚までセット出来るため、スキャン作業が軽減でき作業が効率化できます。
カードスキャン専用のスロットを搭載しており、「名刺」「運転免許証」「保険証」などの両面読み取りが簡単にできるため、店舗やカウンター業務などに便利です。
スキャンデータをパソコンを使用せずスマートフォンやタブレットに保存できるため、出張や旅行先でデータを使用したい場合に便利です。
自動給紙方式(ADF)
300x83x103 mm
キングジム ピットレック DNH20
本体に名刺をセットしシャッターアイコンをタップするだけで名刺を画像として保存でき、「会社名」「氏名」「電話番号」などをOCR機能で自動でテキストデータ化し登録でき、名刺管理が効率的に行え便利です。
手書きメモ機能で名刺交換した相手の細かな情報や商談内容などを記録できるため、名刺の整理に役立ちます。
本体に4~16桁のパスワードを設定できるため、外出先での使用でもセキュリティー保護できて安心です。
128x15x72 mm
今回は名刺スキャナー紹介しました。
コンパクトな名刺スキャナーが見つかってよかったわ!
名刺スキャナーの詳しい機能がわかって目的にあった製品を選べたよ!
皆様のお役に立てれば幸いです。
最後まで読んでいただきありがとう御座いました。
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text:
いつも食べている白米は玄米の中から胚芽と糠を取り除いたものです。そしてこの玄米の中の胚芽と糠の中に95%の栄養が含まれていると言われています。玄米は栄養価が高く、白米は栄養価が低い。と言われているのは、これが理由です。
その玄米から取り出した大量の糠の中に塩と水を入れて発酵させたものが糠床です。この糠床の中に野菜などを入れて漬け込んだものがぬか漬けです。
もともとこのぬか漬けは冬のための保存食として開発された。と言われています。アメリカのピクルス、韓国のキムチなども同じような保存食です。
ぬか床の中で野菜が漬かる際に、米ぬかに含まれるビタミンB1が野菜の中へ染み出します。例えば、きゅうり(100gあたり=約1本分)に含まれるビタミンB1(0.03mg)はぬか漬けにすると約10倍(0.26mg)に増加します。
きゅうりに限らず、生野菜の状態よりぬか漬けにした方がビタミンB1含有量が増加するとのことです。
このようにぬか漬けは生野菜で食べるよりも栄養価が追加されるのです。
米ぬかには「米油」も含まれます。この米油にも体に良い成分がたくさん含まれています。
ビタミンE・・・・脂質酸化防止作用など
r−オリザノール・・抗酸化作用など
フェルラ酸・・・・抗酸化作用、紫外線吸収など
フィチン酸・・・・抗がん作用、抗酸化作用、抗脂肪作用など
イノシトール・・・抗脂肪肝、動脈硬化予防、カルシウム吸収促進など
米油はオメガ6の含有量も少なく他の植物油と比較しても成分素性ではとても優秀な油になります。
米ぬかと野菜の両方に含まれる植物性乳酸菌が、「ぬか床」の発酵とともに乳酸球菌→乳酸桿(かん)菌へと変化します。イメージ的にはスーパー乳酸菌に変化する感じです。。塩分濃度が高く過酷な「ぬか床」の環境を生き抜くことで、生きたまま腸まで届く強い防衛パワーを身につけると言われます。
こうした強い植物性乳酸菌が宿った漬物を摂取すると、腸内の善玉菌が増え腸内環境改善効果が大いに期待できます。腸内環境が良くなると、免疫力も高まり、アレルギー予防や整腸作用などの健康効果へつながります。
「漬物の野菜には食物繊維も含まれています。植物性乳酸菌と食物繊維を一度に摂取できるぬか漬けは、とても合理的で健康的な食品と言えます。
植物性乳酸菌の「ラクトバチルス・プランタラム」が「腸内環境改善」「美肌」「集中力向上」に効果があることは、漬物機能研究所がヒト試験で実証し2017年に発表されています。
ビタミンB群が多く、特にB1には糖質を分解する酵素を助けエネルギーに変える働きがあり、B2には脂肪を分解する酵素を助けエネルギーに変える働きがあるため、ダイエット食としても良いということになります。ですからご飯のお供に漬物という組み合わせは理にかなっているのです。
一つ注意は量です。やはり塩気が多いので食べ過ぎには注意です。
ぬか漬けを美味しいと感じる「適度な塩分濃度」は「ぬか床の約5%」とのこと。この塩分濃度で漬けた場合、「きゅうりのぬか漬け1本(約100g)あたりの塩分量は1g程度」になるそうです。
厚生労働省が推奨するナトリウム(塩分相当量)摂取の目標基準値は18歳以上男性で1日8g未満、18歳以上女性が1日7g未満(日本人の食事摂取基準2015年度版より)なので、持病があり塩分を控えた方がいい場合や、極端に偏った食べ方をしない限りは気にしなくて大丈夫そうです。
がこれは味覚の問題ですなので個人差が出てしまいますが、食べた後にむくむとか喉が乾くようであれば食べ過ぎです。きちんと塩分を抜いて下さい。
ぬか漬けは量だけ多過ぎなければ、とても栄養価が高い食べ物になります。ぜひご飯の付け合わせにオススメします。


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text:
Facebookの「いいね!」がたくさん付くような過ごし方をするべき
有名な大学を出て、有名な企業に勤めるべき
子供は、育ててもらった恩返しに、きちんと親の介護をするべき
大人になったら結婚して、家庭を持つべき
特に女性は、早めに結婚するべき
離婚は人生の失敗なので、してはならない
会社では、部下は上司の言うことを聞くべき
上記のように「〜すべき」「〜でなければならない」というのは、それを行うことが「善」であり、それを行わないことが「悪」であるという善悪の基準そのものです。
そして、上記の例をご覧いただくとわかるように、こういった善悪の囚われが多ければ多いほど、生き方の制約が増えてしまい、不自由です。
これでは、どんなに自分らしく生きているつもりでも、こうした“善悪の基準を満たす範囲内での自分らしさ”になってしまいます。
それでは、「自分らしさがわからない」と感じることでしょう。
ここで、あなたの目指す「自分らしさ」が、それでも良いというのであれば、これ以上先を読み進めて頂く必要はないかもしれません。
なぜなら、生き方は、本当に人それぞれであり、善悪の範囲内で生きることも、その人の自由だからです。
なので、ここから先は、“世間の善悪を超えた自分らしさ”を求めたい人のための内容となります。
1−3.自分らしさを失った原因
ですが、こうした世間の善悪というのは、あなたがこれまで生きて数十年の間に、あなたの潜在意識に染みついてしまっています。
すなわち、「こうするべき」「これが正解」「これをしたら認められる」という善と、「こうしたらいけない」「こうなったら恥ずかしい」「こんなことしたら酷い目に遭う」という悪は、あまりにも当たり前になっており、それが世の中の普通なのだと強く信じこんでいるのです。
そして、この善悪の基準から外れないように必死に生きながら、「善」でいることや「悪」にならないようにすることに疲れ果て、どこかに「自分らしい生き方」はないものかと探したくなるのです。
ですが、この善悪の基準は、本当に深く、深く潜在意識に沈み込んでいるため、今さら赤ちゃんのように、囚われのない心で選択しようと意識するだけでは、絶対にその基準から逃れられません。
無理やり出来たとしても、「これは、本当は悪だけれど・・」と思ってビクビクしながらやってみたり、「本当は善だから、やらなければいけないんだけど・・」と怖れながら敢えてやらないでいる、というように、無理のある生き方になってしまいます。
少なくても、それは、あなたが求める「自分らしさ」ではないでしょう。
1−4.あなたの潜在意識が本当に望んでいること
それでは、どうしてあなたの潜在意識は、わざわざ善悪の基準を持ち、不自由な人生を生きてしまっているのでしょうか?
それは、なんと、あなた自身が、善悪の基準を持っていたくて仕方がないからです。
そんな訳がないと思う方もいるかもしれません。
ですが、ここで少しイメージして頂きたいのですが、1−1で挙げたような世間の善悪の基準が一切なくなったら、どのように感じるでしょうか?
実は、多くの人は、善悪の基準が無くなったら、何をしたら良いのか分からなくなり、何も選択出来なくなってしまいます。
たとえば、コンビニや飲食店などでアルバイトの仕事をしている人には、マニュアルや決まった仕事の手順が与えられていますが、自由に仕事をして良いと言われたら、どうなるでしょうか。
おそらく、自分自身で選択したら、周囲が受け入れてくれる自信が持てず、結局、マニュアルに沿って振る舞ってしまうはずです。
このように、私たちは、この行動が善だと言われ、それが世間で一定の評価を得られると分かっているから、安心してその善である行動を選択できるのです。
そして、もし善悪がなくなり、自由に振舞ってよいと言われたら、「自分が周囲に受け入れてもらえるかどうか」に自信が持てないため、自ら進んで、世間の善悪の基準に従おうとしてしまうのです。
ここで、私たちの潜在意識が一番怖れていることは、善悪に振り回され、自分らしさを失うことではありません。
一番怖いのは、善悪に逃げることができない状況下で、ありのままの自分で、他者と接することなのです。
このことを理解するために、あなたが初めて今の仕事を始めた時のことを思い出してみてください。
おそらく、その仕事では、何が善で、何が悪であるのかに関する知識や経験が一切ないため、自分が周囲から受け入れてもらえない恐怖を強く感じていたはずです。
あるいは、自分の価値観が通用しない相手(外国人など)と接する時や、動物と接するときにも、同じような気持ちになりやすいかもしれません。
自分の常識や善悪に従っても、相手から全然受け入れてもらえないと痛感し、善悪にしがみつけずにビクビクしている自分を恥ずかしく感じ、自分の弱さをまじまじと痛感するはずです。
1−5.全ての元凶は、無価値感
そして、あなたが、ありのままの自分で他者と接するのが怖いのは、あなたの潜在意識に、無価値感と呼ばれる感情があるためです。
これは、「自分は他者から愛されない存在だ」と信じる感情です。
この無価値感が多ければ多いほど、ありのままの自分では他者に受け入れられないと強く感じてしまうため、善悪に従うことによって、愛される価値を得ようとしてしまいます。
もし善悪に従わない場合や、(善悪に従おうとしたのに)結果的に従えなかった場合には、無価値感でいっぱいな自分のまま他者に向き合うことになり、相手から愛されない辛い思いをすることになります。
逆に、この無価値感がなければ、世間の善悪に従わなくても、他者から受け入れられ、愛されるものだと思えますので、自分の好きな選択をすることができるようになります。
そして、それこそが本記事の目指す「自分らしい生き方」であり、あなたの潜在意識から、無価値感を手放すことが重要となります。
これは、自分らしく生きるコツを求めるような表面的な解決策でなく、本当の意味での自分らしい生活を実現できる、本質的解決策です。
2.自分らしく生きる方法
2−1.世間の善悪の基準に逃げない強い心を育てる方法
以上のように、あなたの潜在意識から無価値感を取り除けば、あなたは自分らしく生きられるのですが、一般的に、潜在意識の書き換えは、容易ではありません。
なぜなら、あなたが、これまで長い年月をかけて積み重ねて来た記憶を、1つ1つ書き換えていく作業だからです。
ですが、それを簡単に行える方法があります。それは、以下のクリスタルマインド®CDを聴くという方法です。
裁きをやめる~無条件の許し
※クリスタルマインド®CDについては、クリスタルマインド®CDが人生を変える上で劇的な効果がある理由の後半で詳しく説明しています。
まず「裁きをやめる〜無条件の許し〜」は、善悪の基準から自由になり、何をしても許される心を育てていくためのCDです。
「正しい」「間違っている」というのがあって当たり前だという世界観で生きて来た人にとっては、このCDのフレーズは目から鱗で、人生はこんなにも生きるのが楽なものなのかと感動するかもしれません。
ただ、このCD単独では、本当に自分らしく生きたい人には、十分な効果を得られないかもしれません。
そこで、このCDに「無価値感を溶かす」を組み合わせて聴くことで、善悪に逃げたくなる原因となっている無価値感を手放すことができます。
2−2.期待される効果
以上のCDによって、潜在意識の書き換えを行うと、あなたは、世間の善悪に振り回されなくなっていくでしょう。
そうなれば、周囲の人の目を気にせずに、本当の意味で自分の好きな選択ができます。
それが結果的に、世間の善悪と同じ選択になることもあるかもしれませんが、それは、無価値感を埋めるために嫌いや取っている選択ではありませんので、とても心地よい感覚で選択できるはずです。
一方で、この潜在意識の書き換えに取り組まない場合、あなたは、世間の善悪の基準に振り回されながら生きていくことになるでしょう。
それは、自分らしくない生き方であるだけでなく、悪にならず善であろうという強迫観念に追われ続ける人生ですので、とてもとても疲れるはずです。
ただ、あなたの潜在意識は、あなたが書き換えようとしない限り、自然と書き換えることはありませんので、あなたが本当の意味で「自分らしい生き方」をしたいならば、潜在意識の書き換えを強くオススメします
“自分らしさ”とは、世間の善悪に逃げずに、自分の基準で生き方を選べること
世間の善悪の基準に振り回されて生きる人が多く、世間の善悪への囚われが多ければ多いほど、自分らしく生きられない
だが、善悪の基準は、深く潜在意識に沈み込んでいる上に、みな善悪の基準を手放したくない
なぜなら、善悪を手放すと、「自分は他者から愛されない存在だ」という無価値感でいっぱいな自分で他者と接することになるから
この無価値感を手放せば、善悪に逃げる必要もなくなり、自分らしく生きることができる
そのためには、以下のクリスタルマインド®CDを聴くことが効果的
裁きをやめる~無条件の許し
貴方の潜在意識からエゴを手放し2つの意味で調和する方法
エゴとは、全体視点でふさわしくない潜在意識です。そして、エゴは潜在意識に基づくものであり、手放すと2つの意味での調和が得られます。潜在意識からエゴを手放して得られる2つの意味の調和と、エゴに関する潜在意識の書き換え方についてお伝えします。
自己啓発とは?意味がない理由と本当に変わる唯一の方法
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学歴は関係ない?学歴コンプレックスを解消する3つの条件
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驚くべき事に、「幸せになりたい」と思っている人は、幸せになることができません。なぜなら、「幸せになりたい」人の潜在意識は、幸せになれないことを望んでいるからです。そこで今回は、「幸せになりたい」人の潜在意識と、その書き換え方をお伝えします。
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実は、幸せになるために、特別なことをする必要はなく、やるべきことはたった1つだけです。それは、あなたの潜在意識を、幸せになるための潜在意識に書き換えるということです。そこで、幸せな潜在意識とは何かと、その簡単な書き換え方をお伝えします。
クリスタルマインド®公認アドバイザーの薬玉六弥(やくまる むつや)です。
クリスタルマインド®CDを聴いて、人生の8つの分野を上手くいかせる方法を説明しています。
自分に合った聴き方を知りたい方は、下記のフォームから、お問い合わせ頂ければ、カウンセリングセッションを行わせて頂きます。


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友人から送っていただき初めて油揚げいただきました。 本当にまわりがサクッとしていて中がしっとりして 美味しかった。厚みがありしっかりしているので料理にも 使えそうです。(横浜市 主婦)
★冷凍を希望の方は、備考欄に「冷凍希望」と ご記入下さい。 ご記入がない場合、冷蔵で発送させていただきます。 また、その他にご要望がございましたら 併せてご記入下さい。
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また「油揚げ」に関しては配達方法として「冷蔵」「冷凍」の2タイプでの選択が可能です。冷蔵の場合賞味期限が3〜4日となります。冷凍の場合賞味期限が約1ヵ月となります。
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※代引手数料はお客様のご負担とさせていただきます。
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TEL 0258-52-1172
ぽっぽとは一歩一歩年月をかけていい商品をつくって行きたいという思いから名付けられました。 店内は優しい光でリラックスできる空間です。アットホームな雰囲気で若い人から年配の方までお越しになられます。 いつでもできたてアツアツの油揚げがいただけるので、栃尾に観光でお越しの際には立ち寄ってみてはいかがでしょうか。 スタッフ一同心よりお待ちしております。


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カテゴリーカテゴリーを選択APEX  (161)Cities Skylines  (31)DiNKUM  (11)Going Medieval  (5)VALORANT  (32)YouTube  (84)エンタメ  (14)ブログ生活  (60)健康  (47)商品レビュー  (52)日常  (55)
さて、ゲーミングチェアと言えばその名の通り「ゲーム専用」っぽい雰囲気を出していますよね。
というわけで今回は「ゲーミングチェアはゲームをしない人が買っても大丈夫?」について書いていきたいと思います!
ゲーミングチェアで腰痛を防げる
GTRacing ゲーミングチェア オットマン リクライニング デスクチェア オフィスチェア クッション ロッキング 黒 GTRacingの最高クラス 版 新開発高級PUレザー (Black)
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私が使っているゲーミングチェアは『GT RACING』の製品です。
いわゆる初級者向けゲーミングチェアという位置づけで、価格が安く品質もそれなりです!
「ゲーミングチェアってどんなもんだい?」という人が最初に買うのにはオススメです!
私は以前、普通のオフィスチェアに座っていましたが、そのときは何回も腰痛を起こしていました。
1日に10時間以上座り続けているとどうしても腰にきてしまいます。
安物のオフィスチェアは長時間座っているのに向いていません。
一方のゲーミングチェアは長時間座っても腰痛がないです!
ゲーミングチェアを買ってから数年が経ちますが、一回も腰痛になったことがないです!
長時間座る人にはゲーミングチェアは最適だと思います。
一人暮らしでゲーミングチェアは邪魔にならない?狭い部屋に置いてもスペース的に大丈夫なのか?
一人暮らしをしながらブロガー&フリーライターとして働いている私です。自宅でのパソコン作業が多くなっているため、賃貸マンションのリビングは作業部屋と化しています。 というわけで今回[…]
ゲーム以外の用途でも使える?
ゲームはしないけどゲーミングチェアって買っても損しない?
ゲーミングチェアはゲーム専用っぽいですけど、ゲーム以外でももちろん使えます!
私はゲームもしますが、基本的にはパソコン作業でキーボードをカタカタ打ったり、書類を読んだりするときにゲーミングチェアに座っています。
前傾姿勢のパソコン作業、背もたれによりかかる書類読み、どちらの体勢でも問題なくゲーミングチェアが使えます!
勉強にも使えます、実際に受験生でゲーミングチェアに座っている人も多いです!
単純に「長時間座っている人」にゲーミングチェアはオススメということです。
初心者にオススメのゲーミングチェア
最後に、初めてゲーミングチェアを購入する人にオススメの製品を紹介します。
「とりあえずコレ買っておけば間違いない!値段的にもお得!」という初心者向け製品です。
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まずは有名ストリーマーやYouTuberも使っている人が多い「GT RACING」です。
これ買っておけば間違いないの代表格です。
Amazonだとセールで数千円安くなっていることも多いので、そのセールを逃さずに買いましょう!
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最近注目のゲーミングチェアは「Dowinx」の製品です。
見た目がオシャレで女性にも人気、部屋のレイアウトにも馴染みやすいのがポイント!
もちろんゲーミングチェアですので品質も良い!
【GTRACING】ゲーミングチェアに長時間座ると腰が痛い?簡単にできる対処方法!
フリーライター&ブロガーとして生活している私、1日のうち10時間以上をパソコンの前で過ごすことも多いです。ずっとパソコンの前でイスに座って作業をしているわけですね。 というわけで今回は、[…]
【APEX】ランクにスキルマッチは適用されるのか?味方に床ペロ勢がきやすい理由
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桧川ようと(ひかわようと)
雑記ブロガー/フリーライター/ラジオ投稿マニア
ラジオへのメール投稿がきっかけとなり、現在は放送作家&フリーライターとして活動中。雑記ブロガーとして月間10万PV達成!収益も月間3万円突破!西武ライオンズファン、APEXに最近ハマっています。
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空間を撮影するだけでサイト上やVRゴーグルで視聴できる3Dコンテンツを手軽に作成できるサービスで、最先端の高画質な映像で、3Dならではの体験ができるのが魅力です。
不動産業界はもちろん、百貨店やメーカーのショールームなど、プロモーションに関わる方にぜひチェックしていただきたいインタビューです。
最先端高画質3Dプラットフォーム「Matterport」の公式サイトはこちら⇒
株式会社シンプレス様へのインタビュー内容を紹介します
それでは早速、「株式会社シンプレス様」へのインタビュー内容を紹介していきましょう。
今回は、代表の橋本雄史様にお話を伺いました。
Q1.「今回はインタビューのお時間をいただきありがとうございます。まず、Matteportの概要について、簡単に教えていただけますでしょうか?」
Matterport(マーターポート)とは、アメリカのIT企業”Matterport”社(ナスダック上場)が提供する最先端高画質3Dプラットフォームです。
そのサービスと連携できる3Dカメラで空間を撮影(スキャニング)することで、臨場感溢れる3Dバーチャルツアーを手軽に制作することができます。
Q2.「次にMatterportをスタートしたきっかけ・経緯を教えていただけますか?」
私は、10年以上不動産住宅業界のプロモーションに携わってきました。
さまざまなデジタルの取組が注目される中、非常に魅力を感じたのが、リアル空間をスピーディーかつ正確に再現できるMatterportです。
Matterportのデジタルツインによって、遠隔地のモデルルームや売却済のモデルハウスなど、場所と(過去の)時間を越えて案内・見学することができれば、ビジネスモデルの変革に繋がると思い、事業をスタートしました。
Q3.「ここからは具体的な質問に入っていきたいと思います。競合サービスと比較した際の、Matterportの強み・優位性を教えてください。」
やはりMatterportの特長は、3Dデジタルモデルだということです。
実際に歩いているように自由に移動してさまざまな角度で内見できる“ウォークスルー”
空間全体を立体的に鳥瞰で見ることができる“ドールハウスビュー”
フロアレイアウトが簡単に真俯瞰から把握できる“フロアプランビュー”
窓やインテリアなどさまざまな場所やモノが計測できる “メジャーツール”
など、3Dデータだからこそ実現する表現や機能があります。
ハイライトリール(サムネイル)を設定することで、空間内を動画のように見せる“モデルルームツアー”
Q4.「Matterportを今後どのような会社に使って欲しいと考えていますか?」
離れた場所に物件やモデルハウス・モデルルームがある
引き渡した物件をアーカイブとしてデジタルで残したい
オンラインでの商談で物件全体を紹介したい
という会社には、かなり有効なコンテンツになるはずです。
最近では、コロナ禍の影響もあり、不動産住宅業界だけでなく、百貨店やハイブランドの店舗、メーカーのショールームなどの引き合いも増えています。
Q5.「3Dコンテンツに馴染みのない業者でも使えますか?導入後のサポートもしてもらえますか?」
3Dコンテンツであれば、弊社などのMatterportのビジネスパートナーへ依頼すれば制作できます。
実際の空間を撮影するだけなので、準備なども不要です。
サービス自体の導入であれば、Matterport日本窓口で導入サポートがあります。
Q6.「御社のサービスを既に利用されている方からの感想や反響があれば教えてください。」
それから、Matterportの特長と撮影から納品までのスピード、価格などのお話をすると、「このクオリティでこの価格なの?」とさらに驚かれます。
実際に使用している接客の現場では、「物件HPにリンクを張ってアクセス数が増えた」という事例もありますが、やはり「オンラインの画面共有や対面のタブレットなどで、3Dコンテンツを動かしながら物件を案内する方法が伝わりやすい」という声が多いです。
Q7.「最初の相談からデータの提供までにかかる期間を教えていただけますか?」
通常は1週間くらいかかりますが、最短で2日間での納品も可能です。
阪急うめだ本店様の2週間限定のポップアップ店舗では、水曜日の夜に撮影し、ハイライトリールや動画などの情報を設置して、金曜日に納品し、WEBサイトやSNSで公開したという事例もあります。
Q9.「株式会社シンプレスとしての、将来的なビジョン・ゴールがあれば教えてください。」
DX変革を大企業だけの難しい取り組みと捉えるのではなく、新しいプラットフォームを活用しながら身近で手軽に面白いサービスを提供していきたいと考えています。
Q10.「最後にインタビュー記事の読者について、一言お願いします!」
コロナ禍の日本では、リアルからヴァーチャルへのデジタル化は急激に加速していますが、何からどう取り組めばいいか分からないことも多いのではないでしょうか。
ちょっとしたデジタル化の取り組みでもCX(顧客体験)やEX(従業員体験)を向上させることができれば、DX変革へと繋がっていきます。
まずはMatterportのデジタルツインをDX変革の“きっかけ”にしてもらえれば幸いです。
株式会社シンプレスの会社情報
大阪市西区西本町1-4-1 オリックス本町ビル4F
https://simpless.jp/
今回は、「Matterport」を提供している株式会社シンプレス様のインタビュー記事を紹介しました。
特別なプロモーションと捉えられがちな3Dコンテンツを、身近で手軽なものにしたい、ビジネスにおいてのシンプルな選択にしたいという志が非常に印象的でした。
コロナ禍にも後押しされながら、今後もさらに魅力的なサービスを広げてくれるのではないでしょうか。
今回の記事で興味を持たれた方は、ぜひ下記のリンクからMatterportの公式サイトをチェックしてみてください。
Matterportの公式サイトはこちら⇒
株式会社シンプレス様、今回はお忙しい中インタビューをお受けいただき、ありがとうございました!
9,000万件超の取引データを網羅する「不動産データク...
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【徹底検証】ダメージ予防は本当に効いているのか?〜髪質改善番外編〜その効果を調べてみた
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何をやっても綺麗にならない… そんなお悩みの方でも 1年通って頂ければ、確実に綺麗になります♪ 皆さんなってますから( ^w^ ) 1年通って頂ければ、確実に『髪質改善 …
【美髪矯正】は綺麗のベース作り♪カラーでツヤツヤの理由は縮毛矯正にあった!
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・4つめのハードル「実際に購入してもらう」
・5つめのハードル「再度購入してもらう」
「結果=収益を上げる」ですが、ブログの場合は…
結果とは収益を上げること。売上、利益。お店ならばモノが売れること。宿ならば予約が入ること。
確かにそうです。最終的な結果であればそうですよね。しかし、ブログから、SNSからそこへ直結させるのは危険です。売上となるまでにはハードルがあるわけです。ブログがそのハードルのどこを下げるのかを認識した上で記事を書くことも大切です。私は以下の5つのハードルをイメージしています。
・1つめのハードル「存在知ってもらう」
まず最初は自分のお店、商品、自分自身の存在を知ってもらわなければなりません。「発信」することの第1目的でもあります。検索エンジンに引っかかりやすくする。そのために未来のお客様が興味ありそうなキーワードを意識した記事を下記、タイトルをつけることが大切です。また、SNSの場合、チェックイン機能を使えるようにしたり、いらしたお客様がSNSを使いやすくできるようにwi-fi環境を整える、というのも実店舗商売の場合は必要です。
・2つめのハードル「興味を持ってもらう」
ここでいう興味とは「お店」や「商品・サービス」だけではありません。「自分自身」でもOKです。つながりを持ち、何かあった時に思い出してもらえる存在になることです。
・3つめのハードル「欲しいと思ってもらう」
情報過多の時代、常にあなたの商品・サービスを欲しいと考え続けている人なんていません。それが必要になった時に思い出す程度です。なので、思い出してもらう際に1番に思い出してもらえる状態を作っておくことです。これは接触回数に比例します。普段から密な関係性がある人ほど思い出してもらいやすくなります。SNSなどで「いいね!」をするだけの関係でも、つながりは作り出せますが、ブログで考えた場合、いかに更新の都度読んでもらえるようになっているかも重要です。
・4つめのハードル「実際に購入してもらう」
商品やサービスのPRをしていなくても、自分が何屋さんであるかはわかっておいてもらうことです。例えば、私のブログの場合、どんな内容の記事を書いていても右上のゴールデンポイントには「空室検索」のバナーがあります。
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予約動線、売上動線がわかりやすい場所にあり、興味を持った方がすぐに検討して頂ける状態にある事。お客様の最終行動をわかりやすくしておくことが重要です。
・5つめのハードル「再度購入してもらう」
実は買ってもらってゴールではありません。何度も買ってもらえる関係性、つながりを構築すること。SNSでコミュニケーションをとりあったり、可能であればSNS上で人気者になる。応援されるキャラクターになれれば最高です。ここで”人気者”であることの価値が最も最大化されますね。
自分のブログが以上5つのどのハードルを下げる効果があるのか。いえ、ブログで絞る必要はありません。
今日のブログ記事はどのハードルを下げる効果があるのか。
記事を書き終えた時に一度振り返ってみて下さい。ひょっとしたらどのハードルを下げる効果もない内容になっているかもしれません。
「誰が誰に何を伝えたいのか」
お客様に「どう行動してほしいのか」
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ブログも「販促のシナリオ」で書けばよいということなのです。
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もうすぐ小規模事業者持続化補助金の応募が締め切りになりますね。 今、必死に資料を作成されている方も...
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江戸末期になって安価になりガラスの風鈴が一般的になったみたいですが、やはりこの時代でも風鈴の主な役割は“魔除け”だったらしいです。
意外に感じたのですが、「夏の風物詩」として風鈴が広まったのは戦後になってからで、比較的最近のことみたいです。
ちなみに風鈴の色は、戦前までは“魔除け”としての意味合いの強い朱色だったものが、戦後、より涼しさをイメージさせる青色メインに変わり、時代と共に意味合いが変わってきたのも面白い!
現代の日本人にとって風鈴の音は、「風」のイメージ。
湿度が高い日本では、気温の変化が実際に無くても、風が吹くことにより体感温度が下がるので、「涼しい」と感じることができます。
実は、サーモグラフィーを用いた体表面の温度変化を調べた実験でも、「風が吹いている」という、記憶を想起させる風鈴の音が、冷感を生じさせることが観測されているらしいです!!
アンケート調査でも風鈴の音色で「涼しさ」を感じる人間が多い!この現象はおそらく、中枢での条件反射らしいです!!日本人特有の条件反射!!びっくりo(@_@)o
連綿と続く歴史の「風の記憶」を呼び起こす「風鈴の音色」が条件刺激となって、「涼しさ」を感じられる日本人。。。ってなんか良い✨✨


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1.受け付けに電話番号をお伝えください。
2.順番の●番前の方が呼ばれた時点でご連絡を差し上げます。
3.院内で診察までお待ちください。
※診察の順番になりお呼びした際にいらっしゃらない場合は、診察の順番が最後となります。またこのサービスは予約ではありません。予めご了承ください。
手術や治療のため、大切なペットをお預かりした際には、下のようなお預かり中の様子を記したカードをお渡ししております。退院後も入院中の状況と合わせて様子を見ていただけます。
犬・猫も6歳を過ぎたら中年です(人間でいうと約40歳になります)まだまだ元気な年齢ですが、だからこそ「わんにゃんドック」を受けてみませんか?
朝~夕方までの半日入院で検査ができます(予約制)
詳細・お申込みは受付窓口、またはお電話にてお問い合わせください。
・一般身体検査(視診・聴診・触診など)
・血液検査(院内で出来る肝機能・腎機能など)
・レントゲン撮影(胸部・腹部)
わんちゃん、ねこちゃんのお口の臭い、歯や歯肉の色味など気になりませんか?歯周病は進行すると、お口周りに止まらない怖い病気です。
毎日のデンタルケアにより口腔内を清潔に保ち、歯垢・歯石の付着や、口臭、歯周病を予防しましょう。
・歯みがきのアドバイス
犬、猫、その他動物には危険な感染症がたくさんありますが、その多くはワクチン接種で防ぐことが出来ます。
辛い病気を未然に防ぎ、また、感染の輪を広げないためにもワクチンや予防接種を受けられる事をお勧めしております。
・猫ウイルス性鼻気管炎
・猫カリシウイルス感染症
・パラインフルエンザ など
・その他各種感染症の予防
ノミやダニ、その他寄生虫が取りつくと痒みだけでなく、様々な病気を引き起こす恐れがあります。お外だけでなく、お部屋の中にも危険はたくさん潜んでいます。室内飼いでも前もった対策、定期的な予防をオススメしております。
スポットオンタイプ(滴下式)
ソフトチュアブルタイプ(おやつ感覚で食べられる物)など
TEL:0721-56-9110
大阪府河内長野市木戸西町1丁目5-24
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「全国地ビールフェスティバル in 一関」参加レポート 〜地元に根ざしたビールイベント〜 | 日本ビアジャーナリスト協会
ごあいさつ 活動内容 関連書籍 お問い合わせ・取材依頼 English
着きました。会場である一関文化センター前広場です。
まずは、入り口のチケット販売所でチケットを買います。
2千円でひと綴りになっています。2枚、つまり400円分でビールが買えます。バラ売りもあります。
会場には大きなテントの下にテーブル席が並んでいます。
図書館下の駐車場にもズラっとテーブル席がならんでいます。
ビールもフードも充実のラインナップ
さて、さっそくいくつかビールを頂きました。
岩手県のブルワリー、いわて蔵ビールの山椒エール。いわて蔵ビールの定番ビールで、山椒の香りが上品に香ります。
大阪府のブルワリー、箕面ビールの桃ヴァイツェン。まさに桃、といった甘い桃の香りとヴァイツェン特有のスパイシーな香りが調和しています。
山形県のブルワリー、地ビール月山のピルスナー。ドイツ製法にこだわったビールは、ジャーマン・ピルスナーっぽく、キリッとしたホップの苦味。
時間限定ビールのコーナーもあります。
会場をぐるっと巡って感じたのは、フードの出店が多いなということです。地元の飲食店や団体が、様々なフードを出しているところに、地元のお祭りのようなあたたかい雰囲気を感じます。
この日はビール日和で、真夏の暑さ。かき氷で身体を冷やしました。
印象的だったのは、ゴミの分別がしっかりしていることです。各ゴミステーションにはボランティアの方が立っていて、細かく分かれた分別をサポートしてくれました。
会場では、1時間に一回、ステージから乾杯の発声があります。こういうタイミングで、たまたまそのときに周りで飲んでいる人たちと乾杯し、交流するのも一つの楽しみ方です。
私は今回初の参加でした。期待以上に規模が大きかったのと、地元のお祭りのような雰囲気がとても居心地が良かったです。来年もまた是非参加したいと思うイベントでした。
木暮ビアジャーナリストも当日の様子をレポートしていますので、こらの記事も合わせてご覧ください。
日本有数の人気を誇るビールフェスティバルへ 【全国地ビールフェスティバルin一関体験レポート】 | 日本ビアジャーナリスト協会
全国地ビールフェスティバル in 一関
2018年8月24日(金)〜26日(日)
(今年の開催は終了しました)
一関文化センター前広場
https://m.facebook.com/ichinosekibeer
イベントクラフトビール一関
※記事に掲載されている内容は取材当時の最新情報です。情報は取材先の都合で、予告なしに変更される場合がありますのでくれぐれも最新情報をご確認いただきますようお願い申し上げます。
(一社)日本ビアジャーナリスト協会 発信メディア一覧
広く奥深いビールの世界に魅了され、夜な夜なビールを飲み歩いています。
味や香りの幅広さや種類の豊富さに加えて、人との繋がりができることもビールの魅力の一つです。
ビールの素晴らしさを少しでも多くの人に伝えていきたいと思います。夢は世界中のビールを巡る旅をすることです。
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「家の行き来、おやつのこと…ママ友になんて説明しよう?」
「病院のこと、治療のこと、情報交換したいんだけど、、」
日頃の悩み、最近困っていることなど、気軽におしゃべり交流会をしました。
お取り寄せしたアレルギー対応のドーナツを食べながらのひと時となりました。
7月 「JALで行く!食物アレルギー対応ツアーin大阪2日間」
安心して外食や旅行を楽しむハードルは高いものです。それでも子どもたちには、様々な体験をさせたいと親の会は考えています。
夏休み、親は食事作りから解放され、子どもは遊び放題・食べ放題。夢のようなアレルギー対応旅行(会員限定)になりました。
企画:株式会社ジャルパック
企画協力:日本航空株式会社、大阪マリオット都ホテル、株式会社 生活品質科学研究所、イオンリテール株式会社 近畿カンパニー、大阪成蹊大学、食物アレルギーの子を持つ親の会
8月 ケンミンキッチン料理講習会
ケンミン食品株式会社東京支社に伺い、新しく綺麗なオープンキッチンで、社員の方々から直伝レシピを教わりました。ライスペーパーの使い方、焼きビーフンを美味しく作るコツを、実践と共に学びました。アレルギーに対する取組みや商品の説明も伺い、安心していただきました。
10月 スイーツ試食会&おしゃべり会
卵・乳成分・小麦・白砂糖不使用のお菓子屋さん「issue」は札幌市にあります。このたび、何品かお取り寄せして試食会をしました。
普段食べている"おやつ"、どんなものを食べていますか?外袋を持ち寄って回覧しながら、わいわいと情報交換をしました。
12月 第12回食物アレルギー教室
講演と料理教室をセットにした食物アレルギー教室。第12回は埼玉県さいたま市で開催しました。
主催 食物アレルギーの子を持つ親の会
協力 イオントップバリュ株式会社
おうちパンマスターの藤原和子先生を招いて、卵・乳を使わないパン(小麦使用)を作りました。
発酵、、温度調節、、難しいことを一切省き、パン作りの常識をくつがえす「おうちパン」
こんなに簡単に美味しいパンが作れるなんて、ハマってしまいますね。
3月 準備しよう!災害への備え
新型コロナウイルスの感染拡大に伴い、延期といたしました。
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C Mobile(シーモバイル)の申込の流れ、月額料金プラン、速度制限や通信速度、キャンペーン、キャッシュバック、口コミ評判、最低利用期間、解約金手数料、支払い方法などの最新情報を紹介します。
C Mobile(シーモバイル) ドコモXiR(クロッシィ)回線
C Mobile(シーモバイル)は、ドコモのXi(クロッシィ)回線で電波が繋がりやすいのが最大のメリットです。ご自宅や外出先、山間部・街中・地下エリアでもネット接続が快適です。
ドコモXi(クロッシィ)は、LTEを使用したスマートフォンや携帯電話、タブレットやデータ通信向けのドコモ通信サービスです。サービスエリアは全国主要都市の実人口カバー率99%を超えました。
C Mobile(シーモバイル)は、完全定額プランで基本月額3,080円(税込)から使えるのでおとくです。ドコモのXi回線だから高速通信を実現しているだけでなく、本家のドコモより月額料金が安くなっています。
ドコモXi電波対応のルーター!シーモバイル
C Mobile(シーモバイル) 料金プラン
C mobileは2つの料金プランがあります。使い放題プランと5G制限プランです。5G制限プランが3,080円(税込)、使い放題プランは3,960円(税込)の定額制料金になっています。
月間のデータ容量上限なしでたっぷり使い放題の、使い放題プランがお買い得で人気があります。使い放題プランとお得なセットプランなども用意されています。
使い放題プランはデータ容量上限なし
C mobileのドコモXi(クロッシィ)使い放題[3600]は、高速通信が月間データ容量上限がありません。
動画などのコンテンツをよく利用される方、大容量の通信をする方におすすめのプランになっています。
使い放題プラン:3,960円(税込)
C mobile 5G制限プラン
C mobile ドコモXi(クロッシィ) 使い放題[2800]は、ハイスピードモードの高速通信が5ギガ使えます。ドコモのギガライトで5GBを利用した場合、月額は4,980円なので十分オトクです。
月額料金が格安になっているので、月々の料金を格安に抑えたい方にオススメなプランです。
5G制限プラン:3,080円(税込)
C mobile 通信速度は安定している
シーモバイルの通信速度は下り最大150Mbps、上り最大50Mbpsです。ソフトバンクLTE回線と変わりませんが、速度が遅いと感じられる方もいますが、利用環境などにより違いがあります。
通信速度が遅くてストレスを感じるほどではありません。ドコモXi(クロッシィ) 回線を利用しているので、全国どこでも繋がりやすいので安心して利用できます。
速度制限は3日間制限がある
シーモバイルには、月間通信容量無制限プランの場合でも、直前3日間のデータ通信量に速度制限が設けられています。3日間の合計データ通信量2GB、5GB制限プランは3日間の通信量0.5GBです。
速度制限の解除は、3日間のデータ通信量が2GB、0.5GBを下回ると自動で解除になります。速度制限になると通信速度は128Kbpsになります。
シーモバイル 最低利用期間と契約解除料
シーモバイルは利用登録完了日を含む月の翌月を起算月とする、3年契約になっています。
契約月に解約された場合、または更新月(契約期間満了月の翌月)以外の契約期間中に解約された場合は、契約解除料が必要になります。契約満了月・更新月は、マイページに記載されています。
契約解除料:10,450円(税込)
自動更新後は解除のお申し出がない限り3年単位で自動更新されます。また、機器代金分割支払継続期間中に解約した場合、お支払が済んでいない残債額のお支払が必要になります。
シーモバイルは、月途中の契約(開通)、解約の場合も月額料金の減額や日割り計算は行わなれません。そのため、契約の申し込みの際はなるべく月初めが最適です。
シーモバイル 口コミ評判/評価・おすすめポイント
シーモバイルはドコモのXi(クロッシィ)電波を利用しているため、どこでも無線でインターネットができます。格安の月額料金と2つの料金プランでオトクに使えます。
スマートフォンやタブレットでアプリを存分に楽しめるだけでなく、容量の大きなメールなども送れます。もちろん、高画質にHD動画も快適に楽しむこともできます。
お申込みの翌日発送ですぐ利用することができます。送料無料で翌日に端末発送が可能です。
ドコモユーザーだけでなく、大手キャリアのドコモに安心感や信頼を持っている人にはおすすめです。ドコモのLTEエリアの為、対応エリアが広いので使いやさもメリットの一つです。
簡単な手続きだけで、すぐにインターネットがご利用可能です。別途プロバイダ契約なども不要です。また、メールやセキュリティなど充実したサービスオプションも用意されています。


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[ディズニー再現料理] ハンバーグBBQデミグラスソース、チキンのトマトクリーム煮、ライス添え 〜BBQデミグラスソース編 色々な料理にも使える〜 @東京ディズニーシー・ユカタンベースキャンプ |
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2021.01.01 2020.05.09
前回は東京ディズニーシー・ユカタンベースキャンプ「ハンバーグBBQデミグラスソース、チキンのトマトクリーム煮、ライス添え」のディズニー再現レシピを紹介しました。人気のディズニーフードですね。
今回はそのBBQデミグラスソースのレシピを紹介します。
今回の肝は、BBQソースでもなく、デミグラスソースでもない、BBQデミグラスソースという点です!そのため、BBQソースとデミグラスソースを作り、掛け合わせる形で作りました。
1 BBQデミグラスソースの再現レシピ
1.2 デミグラスソース
1.3 BBQデミグラスソース
BBQデミグラスソースの再現レシピ
・玉ねぎ 1/4個 →すりおろす
・りんご 1/4個 →すりおろす
・にんにく 1片 →すりおろす
・ケチャップ 大さじ3
・ウスターソース 大さじ3
1. 玉ねぎ1/4個、りんご1/4個、にんにく1個をすりおろします。
2. すりおろしたら、全部を混ぜ合わせておきます。
3. ケチャップ大さじ3、ウスターソース大さじ3、しょう大さじ3、酢大さじ1を合わせます。
4. [3]に[2]を合わせ、中火にかけます。沸騰したら弱火で15分煮詰めます。
5. 煮詰めたらこのようになります。
6. これでBBQソースの完成です!!!まだこの時点では水のようにサラサラしています。
さて、BBQソースが出来上がりました。次はデミグラスソース作りです。
・玉ねぎ 1/2個 →薄切り
・マッシュルーム 3個 →薄切り
♪ ケチャップ 大さじ3
♪ 赤ワイン 大さじ1.5
♪ しょうゆ 小さじ2
1. 最初の準備です。玉ねぎ1/2、マッシュルーム3個を準備します。
2. 玉ねぎ1/2、マッシュルーム3個を薄切りにします。
3. ♪の調味料を全部混ぜ合わせます。
4. 小麦粉大さじ2をフライパンで炒めます。
5. 中火できつね色になるまで炒めていきます。
6. 軽くキツネ色になったら、一旦お皿に取っておきます。
7. バター大さじ2で薄切りにした玉ねぎ1/2個を炒めます。
8. 玉ねぎが少しアメ色になってきたら、薄切りにしたマッシュルーム3個を投入します。
9. マッシュルームに火が通ったら、[6]を加えます。
10. 小麦粉を加えたらしっかりとかき混ぜます。
11. [10]に[3]を加えてかき混ぜます。
12. かき混ぜるとこのようにどろっとしたソースになります。これで、デミグラスソースの完成です!!
今回はBBQソースとデミグラスソースの掛け合わせなので、BBQソースはサラサラと水分多め、デミグラスソースは水分少なめに作りました。
BBQデミグラスソース
を混ぜ合わせていきます。
1. デミグラスソース[12]のフライパンに、BBQソース[6]を加えて、弱火〜中火で加熱していきます。
2. 15分ほどよ〜くかき混ぜながら加熱すると、とろみのついたソースが出来ます。小麦粉がダマにならないように注意してください。これでBBQデミグラスソースの完成です!!
BBQソースとデミグラスソースがしっかりとマッチした香りが食欲をそそります。実際には市販のデミグラスソースだけでも十分かもしれませんが、BBQデミグラスソースということでこだわってみました。
BBQソースは玉ねぎ・りんごをしっかりとすりおろすこと、またにんにくはチューブではなく、本物(?)のにんにくをすりおろす方が香り、旨味が違います。
デミグラスソースは、「ちょっとケチャップが苦手だな・・・」という方は、ケチャップの量を大さじ1or2に減らしても大丈夫です。また小麦粉をあらかじめ炒めておくことで、デミグラスソースの色合い・香ばしさ・香りが出やすくなっています。
・オムライス  ・ポテト  ・ソーセージ  ・スペアリブ
などにも使うことが出来ますので、もしハンバーグに使った後に余ったら、次の料理のアクセントにもなります✨
家族で楽しくおうちでディズニーを味わいましょう。
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その中でも、団塊ジュニア世代の方々は「親」「祖父母」の心強い存在であり社会活動現役の知識や情報をもとにサポートしたり援助をしている感じも受けます。
団塊ジュニア世代の目線に立って考えてみましょう
では、この現役で社会活動をしている「団塊ジュニア」付近の年齢の方々の立場に立った目線で色々なことを考えてみたいと思います。
・親や祖父母の健康の心配
・もしも亡くなったら「何をすればよいのか?」
・家や財産の手続きは?
・世間で耳にする遺品整理は高いのか?
ざっくりとですが、心配事や考えなければいけないことがたくさんあります。
現役世代ですが、その団塊ジュニアの世代の方には子育てや養育や学費といった現役だからこそ出費の多い世代でもあります。経済状況によっても負担となる事に対する心配を抱えている方もたくさんいます。
この問題は、少なからず大半の方に訪れる事です。
私たちが専門業者としていろいろな場面を体験してきた中で思うことは、生前整理は非常に大切な備えであり負担に対する防御策だと思います。
そこで生前整理のポイントは「面倒な手続き等に対する備えであり費用負担を軽減させるための取り組み」だと思います。これらの取り組みが自分自身が責任を持って解決していくための負担防御策だということです。生前整理は誰かが腰を上げて取り組めば特別に費用負担はかかりません。
親・祖父母が亡くなる前の生前のうちに少しずつでも意識することをオススメします。
このようなことを「親・祖父母」と真剣に話をしてみるのも良いと思います。
縁起でもない・育ててくれた親が死ぬことを前提に何を言うんだ?と怒る方も機嫌を損ねる方もいらっしゃると思います。言い方もきっかけもデリケートで難しいことだとは思いますが、最近なかなか会う場面を作れなかった方は顔を見に行く回数を増やしたり、電話をかけてお互いの近況の会話を増やしたりするのも非常に良い取り組みだと思います。
昔話、小さかった頃の思い出話・・・たくさんコミュニケーションを取ることは大切な親孝行のひとつでもあります。このような言動の中から少しずつ「家に荷物が多いと足場が悪くて心配」「荷物が多く狭い空間で生活しているのがかわいそう」など生前整理に向けた取り組みも増えてくると思います。
決して一気に行う必要はありません。親・祖父母の気持ちや体調のペースに合わせてコツコツと行っていけばよいと思います。
自分にできる生前整理とは・・・
今回は団塊ジュニア世代の方の目線で生前整理について考えてみましたが、生前整理という取り組みは実は年齢や世代は関係なく、誰もが当事者となり得ます。
生前整理は生きているうちに行う亡くなる前の支度と捉えられがちですが、20代の方も30代の方も・・・どの世代の方も断捨離という言葉とともに不要なものに囲まれた生活は損。必要なものが必要な数だけあればよい。必要なものを購入するときは本当に必要か考えてから購入しよう。などなど人生や生活に対して整理しながら生きていくことが見直されてブームとなりました。
若い人に比べたら貧しい時代を経験し、一生懸命働いて手に入れた贅沢品を大切に使用し、壊れても捨てきれない、人から頂いた贈答品や使えるものは使わなくてももったいないから捨てられない世代の方々は非常に家の中に荷物が多いです。
高齢者の方の家は大半の方が同じような感じです。
自分にできる「生前整理」とは・・・
一度、時間ができたときにでもいろいろな事をイメージして考えてみてはどうでしょうか?
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遺品整理、生前整理、空き家整理、ゴミ屋敷、汚部屋、特殊清掃(事故現場・孤独死現場)、
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河原 あず  (著), 藤田 祐司 (著)
ここで「今日のまとめ」にもすでに書いていますが、結論を言うと、コミュニティづくりは「手段」でしかないので、そもそもなぜコミュニティを作りたいのか。目的が何かが重要です。また、一番大切なのはその目的が自分にとってとても重要であること。そして、多くの人の共感を得るためには、その目的が公利公益に結びついていることが必要だと思います。つまり、自分にとって重要な目的があるから運営する上で何か困難があっても諦めずに続けることができる。また公利公益を目指しているから共感してくれる人が現れるのです。
私は2019年8月に「シリコンバレー教育研究会」というfacebook groupを個人で立ち上げました。約1年運営した実績をまとめると以下の通りです。
・オンラインセミナー開催回数 41回 (毎回基本的にゲストスピーカーをお招きしてお話頂く形)
・累計集客人数 2288人
・facebook group 1140人
・peatix group 786人
リーンスタートアップというしばらく前にヒットした本がありますが、基本的な考え方はこのリーンスタートアップでした。とにかく最小限のコンセプトは決めて始めてみる。途中でフィードバックをもらいながら「ピボット」(つまり方向転換)していく。
実は当初は「シリコンバレーエリアに住んでいる日本人の子どもたち、または日本語で学びたい子どもたちのための教育の選択肢を増やす」という、今とはまったく違う目的でこの会を始めました。でも、自分が本当にしたいことは何かを突き詰めて考えると、私自身の人生のミッションである「心が強くて優しいリーダーを沢山育てる」を会のミッションにしてしまったほうが私自身無理なく続けられると思ったので、途中でピボットしながら現在の形になったのです。(※なぜ私が「心が強くて優しいリーダーを沢山育てる」をミッションにしているかは、こちらに書きましたので良かったらお読みください。
早稲田大学ビジネススクール・牧先生のリレーコラムでのコラム掲載  https://www.stentre.net/column/062/
私がコミュニティの運営で大切にした「問い」は例えば以下の通りです。コミュニティを運営し育てたいなら頻繁にこれらの問いに立ち返ると良いと思います。
①何の目的でコミュニティーを作るのか?
②何の目的でセミナーなどのイベントをするのか?
③登壇者や参加者にどのような価値を届けたいのか?
④関わる人とともにどのような価値を生み出したいのか?
⑤どうしたらそれができるか?
⑥これをすることは自分のミッション・ビジョンや将来にどのような意味があるのか?
⑦今するべきことは何か。
私は人生のミッションを「心が強くて優しいリーダーを沢山育てる」と決めています。
そこで、上記の質問に答えるならば、
①「心が強くて優しいリーダーを沢山育てる」ため
②リーダーシップを発揮して生きている人にその人のこれまでの人生や大切にしていることをお話いただくことを通じて、参加者が自分の人生について深く考えたり、他者との関係性の参考にする
③登壇者の話をネタに、参加した人同士で学び合い、分かち合い、高め合う場を提供する
④参加者と私の1対1の関係性や参加者同士の横の繋がりを通じて、新たな価値を創出する人脈を作る場
⑤目的にそったセミナーを企画し集客する。出てくれた人を大切にし、コミュニケーションを丁寧にする(そのために、必ずアンケートを実施し、答えてくれた人には1つ1つ全部返信しました)。
⑥自分が漠然とやりたいと思っていることやミッションに共感してくれる仲間が増えていく。何かしたいと思った時に手伝ってくれる人が周りに沢山いる状態。逆に仲間の夢を実現するために私も力になれることがあるかもしれない。
⑦目の前のセミナーや出てくれた人を大切にし、コミュニケーションを丁寧にする。一人ひとりと丁寧に対話する。
そしてコミュニティづくりに限らず、どんなビジネスでも基本ですが、お客さんはもちろん関わる人(もし手伝ってくれるスタッフなどいるならスタッフなど)全ても全力で大切にする。
熱狂的なファンを増やし、行列を作るようなビジネスになれば必ず成功するので、以下のような問いを常に持ち、できることから行動し続けました。
・どうしたらまた出たいと思ってもらえるか?
・どうしたら場の「心理的安全性」を確保できるか?
ここまで読んでいただいてお気づきかもしれませんが、
・どうしたら稼げるだろう?
・どうしたら売上を伸ばせるだろう?
という問いは私は一切捨てました。言葉にしていなくても、「売上ファースト」「契約ファースト」という思考でビジネスをしていると、絶対に人間関係で綻びが出てきます。(これに関しては実体験から感じることがあるのでまた別の機会に書きます。)
・稼ぐとはどういうことなのだろう?
という問いは大切にしました。
そしてそれは、一言で言えば、
「この世界に価値を生み出す」
ということ。生み出した何かに価値を感じてくれる人がいるから、そこにお金の流れが生まれるのです。だからまず問うべきは、「自分が生み出したい価値は何か?」「自分は誰に対してどのような貢献をしたいのか?」これらのような問いなのです。
幸せに成長するコミュニティを作っていく上で私がもっとも大切にしたのは以下の2点です。
・関わる人と価値を創出すこと
・関わる人との関係を大切にすること
気がついたらpeatixグループは780人を超えました。
私は現時点(2020年11月6日)ではコーチングを主な生業にしていますが、気がつけば私のミッションに共感してくださっている見込み客が780人いるような状態です。コーチングの営業は現在は一切していませんが、この方々の中からコーチングを受けたいと言ってくださったり、誰かを紹介してくださる方がたまに現れ、ご契約をいただくような状況となっています。そのためにコミュニティを作ったのでは決してないのですが公利公益のために行動していたらこうなったということです。
大事なことは私利私欲を捨てて、
まず自分がこの世にどのような価値を生み出したいかを考える。
自我を捨てて、もし自分が神様だったら、何か大いなる存在だったら、この地球にどんな恵を与えたいのかを考える。世界をどう変えたら世界平和に近づけるのか。そんな視点で考えれば公利公益の視点から考えられると思うのです。そのためにも、世界を俯瞰できるように今の世界がどうなっているのか。どのような歴史を経て今に至っているのか、学び続けることも大切だと思います。
そして、人との関係を大切にする。自分も他者も全ての人を等しく愛するのです。
このような考え方で一歩踏み出した瞬間、
その人はすでに成功者だと私は思います。
あとは続ければ良いだけです。
最後に、自分が愛を持って接しても、全ての人が振り向いてくれるわけではありません。それどころか冷たくされたり心無いことを言われることもあるかもしれません。でも、それはみんなそれぞれの事情があり、心に抱えたものがあり、それぞれの興味関心がある。周りの人の反応によって自分を傷つける必要はないのです。もし自分に反省するべきところがあるなら反省して改善しつつ、自分が信じる在り方を貫き通し、この人生で達成したい目的に向かってできることから行動を積み重ねていけば必ず道は拓かれます。