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同じ車でも保険会社で保険料が違う
【人気保険ランキング】ホンダのs2000の保険料を徹底比較
ホンダのs2000は排気量の2000㏄とパワフルです。しかし、ボディサイズはコンパクトで2シーター。車両価格は350万円の高級車です。
各部分はこの車の為の専用設計となっておりホンダの情熱が注がれています。
ホンダのs2000は他のスポーツカーとは違う。s2000はソリッドでダイレクトな味付けであるにも関わらず、洗練された乗り心地です。
デザインはシンプルでシートの出来は良く、座り心地は最高です。マツダのロードスターとは違った大人の車です。
【最新】 ホンダのs2000人気の保険ランキング
イーデザイン損害保険(損保)
※オリコン、価格.com、楽天の人気3社のランキングと 当サイトが集めた体験談をクロス集計したランキングです。 一括見積もりできない保険会社もあります。
ソニー損保の自動車保険で保険料が7万円も安くなった
5000㎞~7000㎞
スポーツカーでも保険料が安かったのでソニー損保に加入
23歳の時に、スズキのワゴンRから中古のホンダのS2000への車の乗り換えを行いました。それまでは父親と同じ、東京海上日動の保険に加入していました。
S2000はスポーツ車ということもあり、一般的な事故発生率が高く、私自身の当時の等級がまだ高くなかったということもあって、年間保険料が20万を超える見積もりとなっていました。
丁度S2000に乗り換えるときに、中古車販売店の営業担当の方が、保険会社の保険料の見積もり比較をしてくださいました。
その見積もりの中で一番安価で、良いサービスである保険会社だったのが、ソニー損保でしたので、こちらの保険会社に移行することにしました。
対人対物無制限で、人身傷害保険3,000万円のみと、極めてシンプルな契約内容にしました。車両保険を付けようと思ったのですが、S2000は発売から10年以上経っていて、メーカーの部品生産が終了していました。
万が一事故に遭ったとしても、満足した保証を受けることができず、その時はあきらめたほうが良いということをアドバイスされ、車両保険は付けないほうが良いと言われたので、その通りにすることにしました。
無事故で保険料も安くなった
それから約5年間、この会社に保険はお世話になっています。ゴールド免許となり等級があがり、事故も起こすことなく現在に至っています。はじめは160,000円かかった年間保険料も、現在では90,000円まで下がってきています。
それでも、通常の車の保険料の倍以上はするのですが、かなり安くなってきていると感じています。今まで大きなトラブルがないので、ロードサービスや保険を利用したことがないのでサービスの質などはわからないのが現状です。
しかし毎年1回、契約の更新を保険会社に電話するときの、担当の方の受け答えはとてもしっかりとしていて、教育されているなと感じました。
保険金額が安いということは事実ですが、ゴールドプラン特約や、他の年齢制限による割引は、他の保険会社と同じだと思ってもらっていいでしょう。
最近ではよく、年齢によって、保険料が一気に下がったり、補償が厚くなったりと、各社で保険の差別化をアピールする宣伝があちらこちらで見られるので自動車保険会社を比較し、 もっと安い保険会社、もっとサービスの良い保険会社はないか探してみたいと思っています。
同じ車でも保険会社で保険料が違う
ちなみに、周りにソニー損害保険会社に契約している人はいません。スポーツ車に乗る周りの友人たちも、契約している保険会社はそれぞれ異なっています。
その車種によって事故率などを独自に調べて保険金額を設定しているようで、その車種によって、保険会社ごとの保険料が違ってくるのが面白いです。
私の乗っているS2000はスポーツ車の中ではどちらかというと事故率は低いと言われているようですが、友人たちのスポーツ車よりも保険金額が高いので、 何を根拠に保険金額が決まっているのかは疑問で、面白いところだと感じました。
今回の保険会社に加入して保険料が安くなって良かったです。
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導入前の課題や導入の決め手
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説明書を見なくても、画面を見ればおおよその使い方が理解できるため、直感的でとても使いやすかったです。
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効果に関しては、パッケージデザインのABテストでFreeasyを利用し、ターゲット層から一番好まれるデザインを選ぶことができました。担当者としては、違うデザインが良かったのですが、客観的な結果が出るので、自分自身が納得した上でデザインを選定し、自信を持って提案することができました。
これからも商品開発での仮説検証や、パッケージやウェブページのデザイン選択に使用したいと思います。
Freeasyを勧めたい人
同じような商品開発やマーケティングを担当されている方はもちろん、社内で言えば総務の担当の方にもお勧めしたいです。Freeasyには無料でシステム利用できるASPの機能があるので、社員の声を吸い上げて、働き方改革にも役立てることができると思います。
※掲載情報はすべて取材当時のものです。
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WordCamp Kyoto 2009 裏側レポート [ビジネスデイ篇] – 8bitodyssey.com
10月16日、17日に WordCamp Kyoto 2009 を開催しました。御来場くださった皆様、ありがとうございました。毎回恒例のスタッフの目から見た裏側レポートなんぞをやってみたいと思います。
ぼくが撮影した写真は、wckyoto09 – a set on Flickr(スライドショー)にアップしてあります。室内が多かったのでノイズ多めのあまりいい写真ではありませんが、よろしければご自由にお使いください。ライセンスは Creative Commons 表示-継承 2.0 にしてあります(権利のことはあまり気にはしませんが、このブログへのリンクを張ってくれるとうれしいな:)。
ではでは、スタッフから見た WordCamp Kyoto 2009 の裏側レポートのはじまりはじまり~。
大串さんの司会で Camp スタートです。京都という場所には大串さんの柔らかな関西訛がぴったりで、お願いしてよかったと思いました。
Matt ビデオメッセージ
今回 Matt のスケジュールが合わず、ビデオでメッセージをもらおうと早くから決めていました。Matt が理想とする方向性がよくわかる内容になっていると思います。しかしまだ若いのに、なぜ…その格好なのか。
まだ Camp として開催するとも決まっていなかった頃からの発起人の小賀さんです。彼が言い出さなければ今回のイベントもなかったかもしれません。何度写真を撮ってもかっこよく写ってしまいました。すいません、すいません。
プレゼンする yuriko さん
続いて yuriko さんには今回もケータイ対応のプレゼンをお願いしました。僕からすればサイトをケータイで閲覧できるようにしないなんて考えられないのですが、意外とそうしていない人って多いんですよね。ばっちりケータイ対応したい MT ユーザは WP にスイッチするといいと思うよ。
プレゼンする miyoshi さん
「WP は CMS ツールなだけじゃない!コミュニケーションツールなんだ!」 と miyoshi さん。エロ過ぎる(注:エロいはほめ言葉)。帰り際に miyoshi さんと話していたのですが、超人気プラグイン Contact Form 7 を作る miyoshi さん、英語は全然できないのだそうです。それでもなんとかなる=ここまでできるんだ、ということを参加者の皆さんにもっと知ってもらいたいですね。
縣さんのプレゼンの中で出てきた Cacoo。PowerPoint とも Visio とも似ている WEB アプリケーションをチャットしながら参加者で同時編集できる、というものです。ぼくの会社はセキュリティの関係で仕事には使えませんが、とっても便利だと思うんですよね。beta テストに申し込んだので、メールが届くのを待っているところです。
プレゼンする 大串さん
WP-Biz は日本語チームの Tai さん & Tenpura さんのプロジェクトで WordPress をビジネスで利用する方々をつなぐサイト。惜しくもお二人とも京都に来られなかったので司会の大串さんがプレゼンを担当してくれたわけですが、大串さん自分が担当だって前日に聞いたんですか?(汗)
プレゼンが終わった後の Q&A タイムではマイクを持って前へ後ろへ走り回らせて頂きました。
プレゼンが終わった後はスタッフの懇親会会場へと移動となりました。
必死で MacBook Pro を隠す小賀さん
車に MacBook なんか置いておいたら盗られますよ!
世にも珍しい茶色マクド
会場への道すがら珍しいものが。マクドナルドは地が赤ですが、京都では景観条例のため、茶色地になっているそうです。ところで、関東ではマックが愛称になっていますが、関西ではマクドと言います。知ってました?
宮澤さん、大串さん、miyoshi さん、banjo さん、星野さん
会場は北インド料理シーガルサーガル。陽気なインド人シェフ3人がおいしい料理を作ってくれました。…記憶をたどってみると、たしかヒマラヤに近づくほどインド料理は辛かったような…?
シュリンプ、ほうれん草、辛いの(笑)
ぼくには耐えられないほどではなく、ほどよく辛くておいしかったのですが、人によっては辛かったようです(笑)
ソムリエ Webnist
「これは三年物ですね」 2年物でした。
ぼくは京都駅近くにホテルを取っていたのですが、多くのスタッフは yuriko さんが用意してくれた宿舎へ泊まることになっていました。みんなと別れて、miyoshi さん、yorozu さん、スサノオさんとバスで京都駅方面へ。いやー、京都のバスいいですね。しっかり網が整備されていて、いつ来るか分かりやすい。そしてすぐ来てくれる。
宿舎では朝から wokamoto 米の炊き出しをすることになっていたので、yorozu さんと朝6時半に待ち合わせしましょう、と約束して別れました。
コミュニティデイ篇に続きます。
他の人のレポートは『スポンサー・スタッフ・参加者によるレポート』で見られますよん!
10月 21, 2009
wckyoto09, wordcamp, WordPress
“WordCamp Kyoto 2009 裏側レポート [ビジネスデイ篇]” への4件のフィードバック
WordCamp Kyoto » スポンサー・スタッフ・参加者によるレポート より:
2009/10/22 木曜日 2:40:08
[…] WordCamp Kyoto 2009 裏側レポート [ビジネスデイ篇] (おで) […]
ゆりこ@宿舎手配者 より:
2009/10/22 木曜日 2:48:14
ええと、インドレストランは「サーガル」です。わたしがけしかけて ;-) 独自ドメインを11年前(!)から持っていたりする、闇にすごい店です。
あと、実はめ組カーが西大路五条バス停で待つ5人を見かけたのですが、何も「いちびり」をせずに通過してしまいました。「先にバスに乗ってるだろう」と思っていたので、おでさんを見つけたときには何もできず……。
2009/10/22 木曜日 13:07:08
画像見ながら書いてるのになぜ間違えたんだろう?
WordCamp Kyoto 2009 裏側レポート [コミュニティデイ篇] – Odysseygate.com より:
2009/10/23 金曜日 1:09:27
[…] ビジネスデイ篇に続いて、コミュニティデイもスタッフの目からみたレポートをお送り致します! […]
フォームは コメントしてほしそうに こちらを見ている……! コメントをキャンセル
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こんにちは。けーすけつぼひです。 盆の時期に5泊6日で北海道に行ってきました。 ええ。僕の盆は 11-12 富士登山 13      千里浜(石川県)にて天体観測 14-19 北海道 という過密日程でした。 その北海道旅行のなかで、銀泉台という天体観測スポットに行ってきたので、今回は銀泉台の星空について紹介したいと思...
こんにちは。けーすけつぼひです。 8月のペルセウス座流星群の日の夜に千里浜に行ってきました。今回は千里浜の夜空の紹介です(眺めるほうに徹していたので、流星群自体は写真に収められていません)。 千里浜とは? 千里浜は、石川県羽咋市にある長さ8kmの砂浜です。夏場は海水浴場としても賑わい、春や秋には茶店などが並びます。 ...
こんにちは。けーすけつぼひです。 8月の土日にひるがの高原キャンプ場で、中学時代の友人とキャンプをしてきました。 ちなみに2分ほどの動画も作っています。見ていただけたら嬉しいです。 (最近の投稿が遅れたのもこの動画を作っていたからでした笑) 大体この動画で雰囲気をつかんでいただけるかと思います(多分) ひるがの高...
お久しぶりです。けーすけつぼひです。 ここ最近土日に出かけすぎたため、まとまった時間が取れず、、、2週間ぶりの更新となります。 以前、剣山の夕焼けについて記事を書かせていただきました。 今回は、剣山の星空について書きたいと思います。 結論から言わせてもらうと、僕が今まで見たなかで最も綺麗な星空でした。 北海道の銀泉...
天体観測愛知県絶景写真
愛知県の伊良湖岬での星空を紹介します!【星空スポット10】
こんにちは。けーすけつぼひです。 かなり前になるのですが、愛知県の伊良湖岬にて、2018年最初の天の川を撮影したのでそのことについて書こうと思います。 伊良湖岬とは? 伊良湖岬は、渥美半島の最南端にある岬です。愛知県田原市に属します。サーファーに人気なスポットですね。 天体観測地としても有名で、灯台と夜空の組み合わせ...
標高3500メートル!富士山山頂付近の星空を紹介します!(星空スポットその9)
こんにちは。けーすけつぼひです。 8月11-12日(山の日)に、富士登山を決行しました。 その日は新月だったため、これは星空を見るしかない!ということで見てきました! 大変申し訳ないのですが、今回は写真なしの紹介になります。登山中にデータが飛んだからですorz (ヘッダー画像はイメージです笑) 富士山とは?行き方は?...
アウトドア徳島県旅行登山
徳島県の剣山で、想像を超える絶景に出会いました。【剣山 夕焼け編】
こんにちは。けーすけつぼひです。 7月の話になるのですが、徳島県の剣山に星空を見に行こうということで、登ってきました。 素敵な星空にも出会えたのですが今回は、昼と夕方の景色に焦点を当てて紹介をしたいと思います。星空編は後日更新します。 剣山とは?? 剣山は、徳島県三好市にある標高1975メートルの山です。日本百名山に...
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こんにちは。けーすけつぼひです。 最近、暑いですよね。 そんな暑い日に行きたくなるのがキャンプですよね! 大自然に囲まれて、五感で野生を感じるあの高揚感はたまらないものです。 でも、せっかく楽しみにしていたキャンプの日に台風が直撃してしまったら。。。 今回はそんな悲しい目にあった野郎3人の話をだらだらと書こうと思い...
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こんにちは。けーすけつぼひです。 先日、福井県勝山市の平泉寺白山神社というところに行ってきました。 そこがとても素敵な場所だったので、ぜひ紹介させてください。 平泉寺白山神社とは? 平泉寺白山神社は、福井県勝山市にある神社です(寺かも)。 福井市内から車で1時間ほど、電車だとえちぜん鉄道勝山駅からバスが出ています。...
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天の川ver オリオンverとどっちが好き
2020 January 2nd at UAE . location:dubai camera:so
今年初の天の川です! 去年のここは3
a7R3を買ったはいいものの、ガチ星を
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元ミスターN市立大学/2014年8月にアイスランドを自転車で1周/その1週間前に能登半島を自転車で走破/現在は写真と星空を愛するメーカー知財部員。アクティブな週末の様子をお届け!


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ピンポン玉1個分って、使う量少ないですね~
ボタニカルヘッドスパの解析
ボタニカルヘッドスパの解析が気になったので調べてみました。
マッサージいらずの商品ですが、もし普通のヘッドスパ感覚で揉みこんで使うとしたら、配合されているベントナイト(微粒子クレイ)は吸着性が高いので、あまり地肌にゴシゴシ揉みこまないようにするのがオススメです。
また、洗浄力が強いので、トリートメント効果が逆にマイナスになる可能性もあります。頻繁に使うと髪の毛のツヤが無くなる可能性がありますので、適度に使いましょう。
できるだけ頭皮にだけ使うようにしましょう♪
ボタニカルヘッドスパのローズはどんな感じ?
ボタニカルヘッドスパには、基本のスパイシーハーブの香りの他に、摘みたてローズの香りがあります。
スパイシーハーブは、夏用のシャンプーのようなスッキリとした香りで、ひんやりした使用感とピッタリです。
そしてローズの香りの口コミを見ると「いい香り」と「キツイ」と意見が分かれます。好きな人には好きな香りみたいです。そして、使っているときはそんなに香りはしませんが、乾かしてから数時間は強めのローズの香りがするそうなので、あまり香りがするのが苦手ならスパイシーハーブのほうが良さそうです。
「洗った!」っていう爽快感を感じたいならスパイシーハーブ、リラックス感ならローズってことかな?
ボタニカルヘッドスパの感想
ボタニカルヘッドスパ買ってきました。なんで買ったかというと、ヘッドスパ専門店で月に1回でも結構高い…。それに、月に1回で意味があるのかという疑問も。そこで、自分でできるなら行かなくて楽だし、それに安く済みますよね♪
ネットで人気のヘッドスパができるものを探したら、この「ボタニカルヘッドスパ」が人気でした。
「ボタニカル」で「ヘッドスパ」なんて、女子力高いです♡
それにボタニカルヘッドスパは「マッサージいらず」なんです。これは楽です!
で…、使ってみた感想ですが…
よくわからない………。
5分間、地肌につけているときはスースーして「なんかキレイになってる感」はあるので、ヘッドスパ気分を味わいたいならいいかも?
ヘッドスパではツボをおさえたマッサージがついてるので、そもそも比べるものではないですね…
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会場は地域の団体の方を始め、中間支援団体や大学、学生など、様々な立場の方が集まり、後半は参加者とディスカッション。
議論を通じて、地域の様々な活動に若い世代が参画していくことで、地域が元気になるとともに、若者にとっても大きな成長の場になる。
世田谷でのNPOインターンシップの実施に向けて、前向きな議論がされました。
世田谷でのこの取り組みはまだまだ続きます。また報告をしていきます。
【参加者募集】3/10 オンライン勉強会「裏も表も語ります。学生団体×中間支援の協働によるNPOインターンシップやってみた報告!」
NPOインターンシップラボは、インターンシップに関わる人たちを理解し、環境を支えるまちなかのコーディネーターを増やすことを目的に2018年から活動しています。この勉強会では、NPOインターンシップを運営している団体や関心 […]
公開済み: 2021年2月17日
更新: 2021年3月11日
作成者: labo2018
カテゴリー: イベント, 勉強会
大学ボランティアセンター全国フォーラム2019 自由研究発表にて報告
首都大学東京で開催された大学ボランティアセンター全国フォーラムの自由研究部門で、NPOインターンシップラボの活動を情報提供させていただきました。 限られた時間の中だったので、ディスカッションするまでは至りませんでしたが、 […]
公開済み: 2019年9月12日
更新: 2021年2月27日
作成者: labo2018
カテゴリー: イベント
NPOインターンシップラボシンポジウム2021〜コーディネーション×ICTでプログラムを加速する!〜を開催します。
今年もNPOインターンシップラボシンポジウムを開催します。 詳細は下記のページをご覧ください。 https://npointernship-lab.net/sym/ ■□■━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ […]
公開済み: 2021年8月17日
更新: 2021年9月30日
作成者: labo2018
カテゴリー: イベント
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プレイベント:スループット・アウトプットの過程(プロセス)から考える! 満足度の高いNPOインターンシップとは?を開催
NPOインターンシップラボシンポジウム2022〜学生にも、団体にも、地域にも〜満足度の高いNPOインターンシップづくりのコツを開催します
kintone勉強会〜参加募集フォーム編
NPOインターンシップラボシンポジウム2021の報告書が完成しました
【開催報告】NPOインターンシップにおけるkintone活用事例×世田谷インターンシップやってみた報告


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2019,7/25木シキオリノニハが開催されます。時間は1部13:00〜2部18:00〜それぞれ1時間30分ほどご提供予定で料金は3500円。ご予約は僕も受付承っています。
2019.07.12 07:48
仙台AERにてLIVE情報7/19,20,21
2019年7月19日から7月21日まで仙台AERでは奇数アトリエが開催されます。イベントの企画でピアノ演奏をさせて頂けることになりました。期間中3日連続で演奏です。時間などの詳細は再度お知らせいたします。LIVEは無料です。


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個人事業主・フリーランスの方は年に1度の確定申告をすることになるはずです。
この確定申告のためには取引の記録(帳簿づくり)が必要です。税制上の優遇(控除)が利用できる青色申告特別控除を利用するには「複式簿記による記録」や「損益計算書・貸借対照表の作成」などが必要になります。
最近の会計ソフト・確定申告ソフトはこうした経理処理をサポートする機能もプラスされていますが、クレジットカード決済だと、それがさらに楽になります。
会計ソフトにはクレジットカードの明細情報を自動で取り込んで仕訳(帳簿付け)までしてくれるような機能が付いたものもあります。仕事専用のビジネスカードならこの自動取り込み+自動仕分けで、経理処理が楽になります。
支払の大部分をビジネスカード処理にすれば面倒な記帳や仕分けの作業の大部分が自動化できます。
2020-09-24 18:50
クラウド会計のfreeeとMFクラウドを徹底比較
個人事業主やフリーランス、副業サラリーマンなどにとって、2月は確定申告のシーズンとなります。確定申告というのは前年の1月~12月の一年間における収入と支出を計算して、税務署に申告し
ビジネスカードの選び方
ビジネスカードを作るべきということは説明しましたが、実際にビジネスカードを作るというときにどのようにしてカードを選べばよいのでしょうか?
いくつかの選び方のコツがあります。
年会費(維持コスト)を重視
ポイントなどの実質的なベネフィット重視
より高品質のサービスを重視
大きくは上記の3つが大きな選択のポイントとなり、どれを選ぶかでどのビジネスカードを取得するか?という選択肢は大きく変わってくるでしょう。
1)年会費(維持コスト)を重視
ビジネスカードもクレジットカードの一種なのでカードによっては年会費がかかります。個人用のクレジットカードの場合は年会費無料というカードも多いのですが、ビジネスカードになると無料というカードは少なめです。
ただ、無いわけではないので、年間のカード決済額がそこまで多くないという方は年会費を重視する姿勢でよいかもしれません。
2)ポイントなどの実質的なベネフィット重視
ビジネスカードでもクレジットカードの決済額に応じてポイントが貯まるようになっています。個人用カードのようにポイント還元率がめちゃくちゃ高いビジネスカードは少ないですが、仕事でカード利用額が多いという方はポイント還元率などの実利的な特典を重視するビジネスカードがよいでしょう。
3)より高品質のサービスを重視
一部のビジネスカードでは年会費はやや高額となるものの、コンシェルジュサービスやビジネスラウンジサービスといった付加的なサービスを提供しているカードもあります。
ビジネスカードはやはり仕事で役立つ、使えるような付加サービスを用意していることも多いです。会食や接待、出張などが多いという方は年会費は高くても様々な手配を代行してくれるようなハイグレードのビジネスカードもおすすめです。
個人事業主でも申込可能なビジネス専用クレジットカード
以下は個人事業主・フリーランスとしてでも申し込みが可能なビジネスカードの中でも個人的におすすめできるクレジットカードの紹介です。
JCB法人カード(一般)
年会費:1250円+税(初年度無料)
ポイント還元率:0.5%
法人カードとなっていますが、個人事業主でも申し込みが可能なクレジットカードです。国内で最も有名なカード会社の一つであるJCBカードだけあってやはり人気の高いビジネスカードとなります。
貯まるポイントはOkiDokiポイントです。年間利用額によって+aでボーナスポイントをもらうことができます。
2018-01-09 18:14
JCBのポイントプログラム OkiDokiポイントの活用方法、上手な使い道
クレジットカードにおける国際ブランドであり、かつ国内大手クレジットカード会社でもあるJCBは、自社のクレジットカード(JCBカード)の利用で貯まるポイントプログラムとして「OkiD
一般カード、ゴールドカード、プラチナカードという三段階のグレードがありますので、事業の成長やカードに求める役割に応じてランクを変更することもできます。
三井住友ビジネスカード for Owners(一般)
年会費:1250円+税(初年度無料)
ポイント還元率:0.5%
三井住友カードのビジネスカード(個人事業主)です。法人代表者または個人事業主が申し込みができるクレジットカードです。
貯まるポイントはワールドプレゼントです。年間利用額によって+aでボーナスポイントをもらうことができます。
2020-12-24 09:52
三井住友カードのVポイントの貯め方と上手な使い方。やや改悪が続く
Vポイント(旧:ワールドプレゼント)は日本のクレジットカードとして代表的な三井住友カードのカード利用でたまるポイントプログラムの名称です。 三井住友カードが発行するクレジット
最大の特徴は「分割払いができること」です(通常ビジネスカードは分割払いは利用できないことが多い)。
分割払いをすると手数料(金利)が発生するのであまり勧められるものではありませんが、ビジネスにおいて資金繰りというのはとても大切ですので、分割払いも使えるというのは困った時の助けになるかもしれません。
JCBと同様に一般カード、ゴールドカード、プラチナカードという三段階のグレードがあります。
アメリカンエキスプレス・ビジネスゴールドカード
ポイント還元率:0.3%~1.0%
年会費はやや高めではありますが、ビジネス向けの特典やサービスが充実しているのがアメリカンエキスプレスのビジネスゴールドカードです。
アメックスでゴールドということでもあり、世間的な信用度をかなり高いです。アメックスのゴールドというと、クレジットカードにおけるステータス・シンボルのように考えている方も多いですね。実際にアメックスゴールドは世界で初めて発行されたゴールドカードです。
ただ、審査基準については正直そこまで高くないというのが実情です。個人としてクレヒス(クレジットヒストリー)がそれなりに良好ならそこまで厳しいカードではありません。
ビジネスゴールドということもあって、ビジネス向けの特典も豊富です。
東京駅なら23区内のホテルに手荷物無料配送
東京の帝国ホテルビジネスラウンジが使える(有料)
海外出張時の手荷物無料宅配
空港ラウンジは同伴者も1名無料(国内空港と一部海外)
一部空港でのミール(食事)サービス
ショッピング保険が充実。パソコンなども補償対象
ビジネスコンサルティングサービス(セミナー等)
ビジネス情報サービスの年経費無料特典
クラブオフに無料でVIP会員になれる
また、アメックスの特徴として、デポジット(保証金)さえ入れてしまえばいくらでも決済できるというのは大きいです。
決済の利便性のためにクレジットカードでお買い物をしたいけど、普通のカードだと限度額が低すぎて買えないというケースでも、アメックスは事前にデポジットとして預かり金を入れておけば、その範囲でいくらでもお買い物ができます。
仕入れや広告利用などでまとまった金額のお買い物をすればポイントもたくさんたまりますね。アメックスゴールドの場合は「メンバーシップリワード」というポイントがが100円につき1ポイント貯まります。
2019-05-15 18:12
アメックスのポイント(メンバーシップリワード)の価値はいくら?ポイント交換やポイントの使い道
クレジットカードのアメリカンエキスプレス。カード利用100円につき1ポイント(メンバーシップ・リワード)がたまります。100円で1ポイントたまるということでポイント還元率が高そうな
貯めたポイントは商品との交換、カード利用額への充当、航空会社のマイルとの交換などが利用できます。
>>アメリカンエキスプレス・ビジネス・ゴールドカード公式ホームページ
2021-08-05 14:25
アメリカンエキスプレス・ビジネスゴールドカードのメリット、デメリット
アメリカンエキスプレス・ビジネスゴールドカードはアメリカンエキスプレスの法人向け、個人事業主向けのクレジットカードとなります。 いわゆるビジネスカードで商品の仕入れやネット広
楽天ポイントが貯まる年会費無料のクレジットカードです。
国内最大級のオンラインショッピングモールの「楽天市場」で利用することができます。楽天市場ならポイント還元は3%、その他のお店でも1%の還元率となっています。
年会費は無料。楽天ポイントは使い勝手の良いポイントなのでお勧めです。
なお、プライベート用でも仕事用でも楽天カードが欲しいという場合は、通常の楽天カードではダメで、楽天プレミアムカード(年会費1万円)を作り、そのサブカードとして楽天ビジネスカードを発行することができます。
2020-09-24 17:12
楽天ビジネスカード活用術。楽天カードの法人カードは備品や仕入れに最適
個人のクレジットカードとして非常に人気の高い楽天カード。ポイント還元率の高さや楽天市場でお得になる仕組みが高く支持されています。 そんな楽天カードの法人用のカードが「楽天ビジ
ビジネスカードのプラチナカードは年会費の価値はある?
今回紹介しているJCB法人カード、三井住友ビジネスカードfor Owners、アメリカンエキスプレス・ビジネスゴールドには上位クラスのカードであるプラチナカードが存在しています。
ビジネスカードとしてプラチナカードを作る価値はあるのでしょうか?
1)プラチナカードのコンシェルジュデスクは秘書
ビジネスカードにおけるコンシェルジュデスクはまるで秘書のようにあなたの仕事をサポートしてくれます。
会食や接待のための会場選びや確保
接待時のお土産の選定や用意
お中元やお歳暮などの購入
出張時の航空券、ホテルなどの予約代行
こうした少し面倒なことも、コンシェルジュデスクに電話をして希望を伝えれば手配や提案をしてくれます。
2018-01-04 16:37
クレジットカードのコンシェルジュサービスでは何をお願いできるのか?
プラチナカードやブラックカードといったハイグレードのクレジットカードの多くは「コンシェルジュサービス(コンシェルジュデスク)」という利用者の様々な要望に応えてくれるサービスが用意さ
2)プラチナカードならではの優待も多い
コンシェルジュデスクに付随しますが、比較的プライスの高い消費に関する優待が多いのもプラチナカードの特徴でもあります。
たとえば、高級レストランの予約なら2名以上で1名分が無料になるサービス、シティホテルの上級会員として無償での客室アップグレードやラウンジ利用ができる権利、プラチナカード会員独自の割引など様々です。
2019-06-11 18:05
クレジットカードのグルメ特典で2名以上で1名コース料理が無料になるサービスの紹介と比較
一部のプラチナカード、ブラックカードなどの特典として用意されることがある、高級レストランや料亭などのコース料理を予約すると2名以上で1名分の料金が無料になるサービスがあります。JC
2018-10-18 11:20
シティホテル・高級ホテルの予約は公式サイトがお得?楽天やじゃらんがお得?
フルサービスのシティホテルやリゾートホテル、ラグジュアリーホテルと呼ばれるちょっとお高めの高級ホテルがあります。 パークハイアット、グランドハイアット、フォーシーズンズ、ウェ
コンシェルジュとかあるけど、そこを使ったら割高なんじゃないの?と思われるかもしれませんが、たとえば、ホテルの予約だけでも、楽天市場やじゃらんnetなどのホテル予約サイトの割安プランを利用するよりも安い価格で泊まれるということもザラです。
もちろん、その分だけ年会費は高額ですが、こうした利用が多い方には向いてるといえそうです。
おすすめのビジネスプラチナカードはラグジュアリーカード
年会費10万円(ブラック)
ポイント還元率:0.5%~1.0%
金属製クレジットカードとして高い人気を誇るクレジットカードです。MasterCardの最上級グレードの「WorldElite」のカードとなっています。
プラチナカードということもあり、コンシェルジュデスクやホテル優待、グルメ優待などの最上級のサービスを受けることができます。仕事での会食や接待、出張といったビジネスでも有効に活用できるはずです。
また、グルメ、ホテルなどの優待はプライベート利用でも活躍するはずです。プラチナカードの中ではポイント還元率も高く、経費の支払いはもちろん、所得税や法人税などの税金の支払いにも有効です。
ビジネスでコンシェルジュサービスが使えるのはかなり魅力的です。
出張の手配をしてもらう
会食や接待などん場所をセッティングしてもらう
お客様にあったギフト、贈り物を探してもらう
などが可能です。特にグルメ系には強いので会食時のお店の予約などの仕事をコンシェルジュに依頼できれば自分はビジネスに専念できます。
さらに、ラグジュアリーカードには、飲食店予約の際、リムジンで送迎してくれるサービスがあります。これプライベートは勿論、ビジネスでお客様と会食するときなどに利用すれば相手からの評価もあがるでしょう。
年会費は高額ですが、こうした特典も活用できれば、ビジネスとしてのコストは決して高くないと思います。
ビジネスカードは詳しい資料請求も可能です。
>>ラグジュアリーカード(チタン) 年会費:5万円+税
>>ラグジュアリーカード(ブラック) 年会費:10万円+税
2019-07-08 10:44
ラグジュアリーカードの評判とメリット、デメリット。高い年会費のステータスカードを使いこなす
プラスティックではない金属製のクレジットカードとして、そしてハイエンド向けのプレミアムカードとして発行数を伸ばしているのがラグジュアリーカード(LUXURY CARD)というクレジ
クレジットカードが無理ならデビットカードという選択もある
クレジットカードではありませんが、審査なしにもてるVISAデビットカードがお得なGMOあおぞらネット銀行もおすすめです。
個人事業主・フリーランスにおすすめのネットバンクとして紹介しているGMOあおぞらネット銀行のキャッシュカードに付帯しているVISAデビット機能です。
デビットカードなので審査はありませんし、大きな特徴は利用額の1%分がキャッシュバックされるという点です。ポイント還元ではなく、キャッシュバックというのは資金効率の面からいってもビスネスで利用するなら最高です。
※一部キャッシュバック率が異なる利用先がございます。
>>GMOあおぞらネット銀行 ビジネス口座
クレジットカードは今のビジネスには必須
クレジットカードによる決済はネット関連サービスとの間で切っても切れない関係になっています。
様々なウェブサービスを利用する際に、クレジットカード決済は一番便利でコストもかかりません。最近ではクラウド会計ソフトなどの普及もあり、カード決済だと経理処理も手軽になります。
現金取引や銀行振込よりも圧倒的に便利です。私自身もビジネスをやっていますが、すべての支払いがカード払いになればメチャクチャ便利なのになぁと思っています。
上手にクレジットカード決済を活用していきましょう。
また、商売をされている方はぜひ、自分自身のお仕事の代金決済にクレジットカード決済を導入してみてはいかがでしょうか?最近では楽天ペイやsquareといったモバイル決済サービスも多数登場しており、クレジットカード決済の導入も手軽になりました。
以上、フリーランスや個人事業主がビジネス専用のクレジットカードを持つべき理由とおすすめカードの紹介でした。
執筆者・監修者:ふかちゃん
元証券マン。2004年より個人の金融リテラシー底上げのために投資、節約、キャッシュレス、ポイントなどの活用に関する情報を15年以上にわたり発信するマネー専門家です。
SNS苦手でしたけど最近はtwitterやっています。ぜひ絡んでくださいませ。
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langs: ja ja ja ja ja ja ja ja ja de ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en en ja ja ja ja en ja ja en en ja ja ja ja ja en ja ja ja en ja ja ja ja ja en ja en en en ja ja ja ja ja ja ja en en en en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja

text:
たまに質が悪い患者さんが混じったとしても、それ以上に新患さんの獲得人数を増やせる可能性があるからオファーというのは有効な施策の1つなのです。(すでにめちゃくちゃ患者さんが多い院は、その「たまに混じる質の悪い患者さん」に対応する時間も勿体ないでしょうから、オファーを一切しない・・・というのも手かもしれませんが。)
それに実際のところ・・・初回がたとえ5980円だろうが8000円だろうが、質の悪い人は普通に混じりますからね?汗
初回料金が高ければ必ず質が保証されるってことも思ったより無かったりするので、オファーをつけること自体にそんなに目くじらを立てなくても良いだろうというのが僕個人の考えです。(例外として、さすがに「無料オファー」となると質が大幅に変わってくるので、まぁ普段から無料オファーを使うような業界ではないので大丈夫でしょうけど、そこは別で考えておくと良いでしょう。)
しかもだからといって、オファーで来る人の質が全員悪いわけではありません。
オファーがあろうと問診のクオリティが高い院や技術力が高い院はしっかりとリピートを取れますし、逆にオファーがなかろうと問診のクオリティが低かったり、技術力がイマイチであればリピートは得られないのです。オファーでお試し感覚が多少強い人が混じるとはいえ、オファーがあるから全員リピートが取りにくくなる、なんていうマインドで新患さんに対応すること自体が勿体ないことなのです。
オファーはターゲットに合わせて柔軟に変えてみる
では今回の本題の部分ですが、現在いろいろな価格のオファーを試しているならこんな感じの基準を一つ持ってみてください。
集客をする際に狙うターゲットの「悩みの深さ」をスケール化してみるのですね。
痛みや悩みというのは、状態によって度合いがかなり違うものです。
ボリュームでいえば悩みの浅い1~2くらいの人は、(たとえ商圏の広さがそこそこだったとしても)本当に沢山いますし、もういよいよ手術の必要があるか?というような悩みの度合いが5くらい深い人のボリュームは(商圏内においては)かなり人数が限られて来るでしょう。
例えばチラシ集客なんかが分かりやすいですが、「プレオープン」なんかでは出来るだけ「数」を集客したいので悩みの度合い1~3くらいまでの人たちをターゲットとしたような内容を作成していったりするわけですね。
チラシ内の表現としても「普段から腰や肩が重くてツライ」とか「仕事の疲れが取れない」くらいの表現を多用していくわけです。
当然、悩みの浅い人をターゲットにしているわけですからオファーもそれに合わせてワンコインとか980円とかで設定するわけです。(それこそプレオープンであれば無料でやるところも多いですよね。)
逆に普段のHPでの集客なんかでは悩みの度合い4~5くらいの人達をターゲットにしたページを作っていたとしましょう。
HP内の表現も「どこにいっても治らなかった」とか「病院ではヘルニアと診断され、手術も勧められている。でも手術はしたくない・・・」とか「痛くて夜も眠れない」とか、そういった表現が多用されているページですね。
こういった悩みの深い人をターゲットにしている場合であれば、オファーもそれほど強くしていく必要はありません。
自分自身でいろいろと検索し、本気で治そうと考えている方なわけですから逆にオファーが初回無料とか、初回980円とかだと「いやー、、、ここほんとに治るのか??」と逆に不安になってしまうこともあるくらいなんですね。
こういったターゲットを狙うのであれば(そこそこ1回の施術料金も高いでしょうし)オファーを出しても4980円とか3980円とかでも全然反応してくれるし、逆にそれくらいのほうが信用性が増したりするわけなんですね。
あるいは、プレオープンなどではなく、悩みの度合いでいえば3前後の人を狙ったチラシ集客なんかを行う場合では、表現も「腰や肩が普段から痛くてどうにかしたい」とか「もともと無理はしてたけど、いよいよ腰に痛みが出始めて困っている」みたいになりますし、オファーもそれに合わせてプレオープンよりは少し価格を上げた2980円とか1980円くらいで仕掛けていくことが多くなったりします。
まとめ.オファーは狙いによって変化する
このように「(あくまでも集客媒体ごとに)あなたが狙っているターゲットの悩みの度合い」によってオファーも変化させていく必要があったりするのです。(とはいえ、基本は院のコンセプトに従って集客を整えるわけですから、ライト層を狙っているならオンラインもオフラインも全部ライト層狙いで統一すべきですし、逆に重病患者さんを狙っているならオンラインもオフラインも全てそういった層狙いのオファーやテキストに統一した方が良いですけどね。笑)
やはりプレオープンで度合い1~3の人を狙っているのに、オファーを4980円にしては反応は出にくいですし、逆に度合い4~5の人をターゲットにしているのにワンコインオファーを使うのもかなり怪しいですしね。汗
テストを繰り返してあなたの地域でのベストオファーを探す必要があるとはいえ、最初にテストしていく時の方向性としてはまずはこのような感じの基準で試していきます。
「全国で絶対にどの地域でも、どの院でもこの金額のオファーが良い」なんていうものがあるわけではなく、院として狙うターゲットの悩みの度合いによって、テキストの表現もオファーの価格も変わっていくのです。
あなたが現在行っている集客は、ターゲットの悩みの度合いと、テキスト表現と、オファーの価格なんかがチグハグになっていたりなんかはしませんか?
オファーが無いのもどうかと思うけど、オファーがただ安ければそれで良いというわけでもないので、ぜひこういった部分にまで意識を向けて集客活動を行ってみてくださいね!
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治療院集客専門コンサルタント 三芳達也
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こんにちは、三芳達也と申します。
私は運にも恵まれたおかげで、治療家時代に1院で月1000万、年間1院1億2千万を超える売上を作る経験をさせて頂きました。
しかも、現場の1スタッフとして指示を受けていたのではなく、現場の院長として自分で考え、行動した結果です。
それからは、現場と実践で身に付けたマーケティングと集客を武器に、どんなスタッフでも現場が回り続ける仕組みを作成し、現場を抜けることにも成功しました。
現在はその時の経験を生かし、全国で整骨院の先生を相手に『屁理屈抜きに売上のあがる方法』を伝えさせてもらっています。
「1院で1億の売上をあげるための知識」を出し惜しみなく配信させてもらいますので、どうぞよろしくお願い致します。
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text:
「選択肢に関する情報収集」についても、例えば最近の採用動向などが肌感覚でとらえられなくなって、自分で情報を取りに行く努力をしなければついていけなくなります。仕事でどの程度のスキルが必要なのかもわからなくなるため、自分のスキルがまだ通用するのか不安で仕方ありません。
働くことから離れると、このふたつがどうしても不十分になっていくのです。
その結果「統合・意思決定」の選択肢は少なくなり、「私はこうありたい」「こうしてみたい」という前向きな選択肢が持てません。
これは自分自身の問題だけではなく、夫から家のことを完璧にしてほしいと言われるなど、家族の意向で働くことが難しいときも同じではないでしょうか。
こうなると「目標設定・行動」をしようという気にならないのです。
こうして考えると、働き始めるには、それぞれのプロセスで足りなくなったポイントを補うことが必要なのですよね。
だから、例えば「自分は何がしたいのか」と自己理解だけ深めても不十分ですし、求人情報ばかりチェックしても納得いくキャリアにはならないのです。
また「こんな風に働きたい、こんな人生を歩みたい」と自分の可能性に思いを巡らせたり、そのためにはどんな準備が必要かを調べて一歩踏み出すような行動力も大事です。
これは専業主婦に限ったことではありません。
誰でもしばらく仕事から離れると、「キャリア」を支える4つのプロセスは弱っていくものであり、その状態でいきなり「さあ働こう」と言われても不安を感じるのが当然です。
それぞれのプロセスを補うために具体的にどんなことができるのでしょうか。
これから、私自身の経験と周りのママたちの話、そして児童館の先生たちから聞いた話をもとに、
「乳幼児を育てる専業主婦ママのキャリアの悩み」と、
「そのときどきでできること」を、
子どもの年齢ごとに紹介したいと思います。
これは児童館の先生から聞き、私もとても納得したのですが、子どもが小さいうちは特に、子どもの成長に伴ってママのキャリアの悩みも変わっていきます。
だから0歳の赤ちゃんのママと2歳児のママでは、同じ専業主婦でも悩みが違うのです。
なお、今回の記事の作成にあたり、マザーズハローワーク(※1)の職員の方にもお話を伺いました。その内容も交えながら紹介していきます。
キャリア選択とは、何の仕事をするかではなく、どう生きるかです。
今は働いていなくても、幸せな人生のために、仕事も含めてどんな風に生きていきたいかを考えることがキャリアを考えることです。
その考えをもとに、紹介していきたいと思います。
※1:マザーズハローワーク、マザーズコーナー
子育てをしながら就職を希望している方に対して就職支援を行うことを目的に作られたハローワークです(マザーズコーナーは通常のハローワークの中にあります)。
無料で利用でき、キッズコーナーの設置など子ども連れでも利用しやすい環境です。
職業相談、保育園の情報提供、仕事と子育ての両立がしやすい求人情報の提供など、総合的かつ一貫した就職支援を行っています。
平成18年から開設され、平成29年7月時点で全国にマザーズハローワークが21か所、マザーズコーナーが173か所あります。
東京では渋谷、日暮里、立川に、大阪では難波、堺にマザーズハローワークがあります。
出産~3か月:キーワードは「人それぞれ」
みなさんは子どもが1、2か月の頃、どんな生活でしたか?
私はとにかく大変だったという記憶ばかりです。
もちろん子どもはかわいくて、産まれてきてくれてありがとうという気持ちもたくさんあったのですが、ベッドに横になれたのが合計2~3時間という日もよくあり、睡眠不足が苦手な私にはきつかったです。
出産前にほとんどの仕事の契約を終わらせていただいたため、再開の段取りをしたかったのですが、仕事のことを考えるにはあまりにしんどい時期でした。
それが産後3か月経つと少しずつ育児にも慣れてきました。
そしてだんだん、フリーランス仲間が仕事復帰したり、育休中のママが赤ちゃん連れで勉強会に行っている、というような話が気になり始めたのです。
もう仕事に向けて動き出しているママがいる、なのに私は育児しかできていない、と焦るようになりました。
でも焦るばかりで身体が重くて動かず、何もできませんでした。
産後3か月というと、育休中のママの中には仕事復帰に向けて動き出す方もいるのでしょうが、専業主婦のママだと一から仕事のことを考えなければならず、まだ大変な時期かもしれません。
何をすればいいのかわからないまま時間ばかりが過ぎていく、そんな気持ちの方も多いのではないでしょうか。
この頃のことを専業主婦のママ友に聞くと、焦ったり葛藤したりしながら過ごしていたという人がたくさんいました。
仕事をしたい、自分の時間がほしい、ひたすら休みたい……
やりたいと思うことは人それぞれでしたが、「そんなことをしていいのか?もっとすべきことをちゃんとやらないといけないんじゃないか?」と葛藤の中で過ごしていたという話をたくさん聞きました。
今振り返って感じるのは、「妊娠出産にまつわることは人それぞれ」ということです。
赤ちゃんの性格も違えば、家族のサポート体制も、そもそもママの体力も違いますよね。
私は産後1年経って行った整体で筋力の衰えを指摘されました。
産前に2か月以上安静生活だったので、筋肉が落ちていたのです。だからあんなにしんどかったんだなとそのときやっと理解できました。
こんな些細なことでしたが、このことで、人並みに動けない自分は怠け者だと負い目を感じていたことに気づき、「人それぞれ、事情が違う」ということを実感しました。
私もそうでしたが、1人目の赤ちゃんだとまだママ友が少ない頃だと思います。
身近に同じような環境の友人がいれば、人それぞれ事情が違うこともわかりますし、「そんなに何でもうまくいくはずないよね~」と笑い合えるのですが、そんな相手もいないと、つい自分ができないことばかりに目がいってしまうのですよね。
最近はメディアやSNSで妊娠・出産にまつわる個人的な話を目にすることが多くなりましたが、どうしても良い側面のみ発信したものが目立ってしまいます。
赤ちゃんがよく寝てよく飲んで、ママは自分時間を満喫できたり、産後すぐに仕事復帰して子育てとも両立できたり……
でも現実はそんなにうまくいかないですよね。
この時期は人それぞれと割り切っていきましょう。
限られた時間と体力だからこそ、他人の基準よりも自分の基準でやりたいことをやりましょう。
自分の基準は何かと考えることは、キャリア・プランニング・プロセスで言うなら「自己理解」を深めることにつながります。
専業主婦のママの中にも、この時期に「やっぱり働きたい」と考える方もいると思います。
特に、出産前に何らかの理由があって仕事を辞めた人は、一区切りついたところで改めて仕事について考えたいと思う時期でしょう。
今すぐにではなくても、いつか働くためにできることはないか知っておきたいという方もいると思います。
その場合は、外出できるならマザーズハローワーク、またはハローワークのマザーズコーナーに足を運んでみてください。
仕事探しというと転職支援会社が思い浮かびますが、残念ながらそうした会社のほとんどでは、子どもの預け先がわからない、またはいつから働けるかわからない状態では、具体的な話をしてもらえないのです。
マザーズハローワークやマザーズコーナーは、「いつかは働きたいけれど、今何をすればいいのかわからない」という悩みにも対応してくれます。
保育園探しのポイントから職務経歴書の書き方まで、こちらの状況に合わせたアドバイスをしてくれたり、再就職のためのさまざまなセミナーもあります。もちろん求人票も見られます。
キャリア・プランニング・プロセスの4つすべてのサポートを一か所で受けることができるので、赤ちゃん連れでなにかと大変なママにとっては、最も効率よく一歩を踏み出せる場所です。
まだあまり出かけたくないという方は、次に紹介する「キャリアの棚卸し」をしておくといいですよ。
これはマザーズハローワークでも勧められる作業なのですが、自分のスキルや強みだけでなく、これからどんな働き方がしたいのかも見え、主観・客観両面から自己理解が進みます。
3か月~1歳:キーワードは「キャリアの棚卸し」
「一応、保活はしてみたよ。でも認可外でも50人待ちで。保育料も高いし、いつ入れるかもわからないのに働くところを探しても無駄だと思って、もういいかーと思ったんだよね。」
専業主婦のママ友が教えてくれた、この頃の話です。
保育園に入れるのなら働こう、と考える専業主婦のママは、私の周りにも多いのです。
でも、特に東京など都市部では、
「仕事が決まっていないと保育園に入るのは難しい」
「でも保育園が決まっていないと雇ってもらえない」
という厳しい現実があります。
この時に、たくさんのママが保育園を諦めるのと同時に、働くことを諦めるしかなくなることを知りました。
子どもが3か月から1歳ごろは、育休中だったママが仕事復帰し始める時期でもあります。
自分はしばらく働けないのに、どんどん職場復帰していくママ友たち。
誰でも取り残された感じになり、これでいいのかな、と焦ると思います。
この頃から仕事について考えないようにするママが多いのかな、と悲しいことですが感じています。
でも、この先数年働けないからと言って、ずっと働けないわけでは決してありません。
もしいつか働こうと考えているなら、この時期に「キャリアの棚卸し」をしておくことが必ず役に立ちます。
まだ働いていた記憶が新しいうちに、仕事内容と実績、それに対する自己評価や満足度を整理しておきましょう。
まずは自分で思い出して整理しておくことが大事なので書式は何でもいいのですが、ワークシートがあれば書きやすいでしょう。
あまり細かいものよりも、上の写真のような簡単なものを使ってまず書いてみましょう。時系列で文字にすることで、意外なほど客観的に振り返りができることを実感できると思います。
写真のシートは厚生労働省のHPからダウンロードできます。(※2)
さらに詳しく振り返りたい方には、下のようなサイトにあるシートもお勧めです。
キャリアアップは自分を知ることから 自分の棚卸しワークシート(AllAbout 女性の転職より)
わたしのキャリアチェックシート(大阪市立男女共同参画センター 女性のチャレンジ応援サイトより)
キャリアの棚卸しと聞くと、どんなスキルがあるか書き出す作業かと思うかもしれませんが、仕事には客観的に評価される側面(実績)と、主観的に評価できる側面(自己評価・満足度)があり、そのどちらも自覚するのがキャリアの棚卸しの目的です。
全体を眺めてみると、あなただけの強みや仕事のやりがいが自然と見えてきませんか?
そうした気付きは誰も教えてくれない一番貴重な情報です。
ぜひ一緒に書き留めておいてください。
キャリアの棚卸しは、キャリア・プランニング・プロセスで言う「自己理解」を進めてくれて、「統合・意思決定」の際の基準を作ってくれます。
誰にとっても、この先の新しいキャリアを作るために必要な作業です。
特にいま専業主婦のママにとっては、キャリアの棚卸しを通じて自覚した強みやスキルがこの先自分を支えてくれるでしょう。
働いていない期間が長くなるほど、つい「自分にできる仕事はない」と無力感にとらわれがちですが(実際はそんなことありません!)、このとき得られた自信が救ってくれるはずです。
私はこの頃、早く仕事を再開しないとと焦っていました。保活の末、幸運にもある保育園から内定をいただいたのですが、いざ正式申込みとなるとどうしても預ける気になれず、結局は辞退しました。
そのとき判断の基準になったのが、キャリアの棚卸しを通じて見えてきた
「どんな働き方をして、どう生きていきたいのか」
という自分なりのキャリア指針でした。
保活をしていた頃、偶然にもいろいろな仕事の紹介をいただきました。
とてもありがたいことで、迷いながらお断りさせいただいたのですが、結果的にはそのことで私はこんなスキルが期待されているという客観的評価を再確認でき、より強くキャリアの棚卸しができました。
このことは今に続く子育て生活のなかでも、働くことを諦めず、ビジネスマインドをサビさせないでいようという前向きな気持ちを支えてくれています。
※2:ダウンロード手順
「労働者等のキャリア形成における課題に応じたキャリアコンサルティング技法の開発に関する調査・研究技法」
→「女性向けキャリアコンサルティング技法」
→(2)自己棚卸しシート
キャリアカウンセラー小橋の「越えていこうよ、ワーママもやもや期」
米国CCE, Inc認定GCDF‐Japanキャリアカウンセラー
1979年香川県生まれ。お茶の水女子大学卒業後、銀行勤務を経て、2015年から
キャリアコンサルタントとして活動を始める。
採用実務経験を活かした若年層向けの就職支援を行う一方で、自分自身の子育て生活で実感した「ママが働くこと」に対する悩みを共に解決したいと考え、仕事も子育ても大切に毎日を過ごすためのママ向けキャリア支援活動を行っている。
「キャリアに自分らしさのエッセンス」https://ameblo.jp/careessence
小橋友美の全ての記事を見る >
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契約獲得の後に発生する手続きなどをご担当いただく予定です。
若手社員の教育や1人称で作業も行えるくらいの能力を持たれている方を希望しております。イメージとしては大手不動産会社でバリバリ手続きや部下をもっていた方などが理想的です。
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本屋で何か面白そうな本はないかなと探していたところ、「医療現場の行動経済学」という本を見つけました。この本は、患者と医師のすれ違いを行動経済学を使って改善しようという内容です。興味があったので、すぐ購入して読んでみました。
ちなみに、行動経済学というのは、ウィキペディアによると以下のように説明されています。
経済学の数学モデルに心理学的に観察された事実を取り入れていく研究手法である。
簡単に言うと、人がある商品を買ったのはなぜか、また買わなかったのはなぜかということを心理面も含めて解き明かそうというものです。そこから、購入してもらうにはどのようにアプローチすれば良いかという話になっていきます。
「医療現場の行動経済学」では、これを医療現場に置き換えて、ある治療方法を患者が選択するのはなぜか、しないのはなぜかということを心理面も含めて説明しています。その上で、正しいと思われる治療方法を選択してもらうために医師は患者に対してどのようにアプローチすれば良いのかということが書かれていました。
例えば、この本ではナッジというものが紹介されていました。ナッジというのは、軽く肘で突くという意味の英語です。具体的な方法としては、「あなたと同じ状況の患者さんの多くは、この治療を選んでいます」といった一言を足すことで患者に選択を促すといったことが挙げられていました。
患者は病気に対する知識や経験が不足していることが原因で間違った選択をすることがあります。また、自分もそうでしたが、怖くて手術に踏み切れないといった状況もあったります。そういった場合に、患者が正しい選択をするように医師の方から促すことも必要なのではないかということがこの本には書かれていました。
患者側が気をつけたいこと
「医療現場の行動経済学」では、基本的に、医師が患者に対してどのように医療を提示すればよいかといった観点で書かれています。
ただ、治療というのは、患者の人生を良くするために行うことなので、患者ももっと主体的に関わりたいところです。
一応、医師と患者のコミュニケーションという題で書き始めたので、バランスを考えて患者側もとおもったのですが、よく考えたら患者目線で個人的に気をつけたいことについては別記事で書いていました。長くなってしまうのでここでは省略します。僕なりの気をつけたいポイントについては、そちらを読んでもらえるとありがたいと思います(医師と患者の認識のズレをなくすために気をつけたいこと、重要な判断をする前に気持ちを整える)。
患者と医師の間を埋める存在
自分が病気になってみて思ったのは、医療の知識を持ちつつ患者の精神面もケアできるような第三者がいてくれたらいいのにということでした。
僕が思いつくくらいのことなら、すでに誰かがやっているはずだと思って調べてみたら、やっぱりありました。それは医療コーディネーターというものです。
患者が希望する治療や療養を受けられるようにサポートしてくれる人。患者や家族の「主治看護師」「顧問弁護士」のような存在。医療者と患者の「立場の違い」から生まれる考え方の隙間を埋めながら、中立的な立場で、第三者として伴走してくれる。
詳細は、がんナビというホームページに書いてありましたので参照してみてください(ホームページはこちら)。
料金が高いので利用するかどうかは迷うところですが、困った時には利用を検討してみるのもありかなと思いました。
この記事は個人の体験に基づいて書いたものです。病状などは人それぞれ異なるものなので、気になることがあったら必ず、主治医に確認してください。本ページについてご質問等ありましたらお問い合わせページからお願いします。
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1976年生まれ、都内在住。
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もう少し詳しくはこちら
【45】抗がん剤治療中の血液検査結果推移
コンピュータに意識を移植するって考えは日本人的発想なんじゃないかってお話
藤井聡太を超える天才は現れるのか?
がん患者に頑張れと言ってはいけない?
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text:
建設業に特化したサービス
その他サービス一覧・料金
お役立ち情報・代表の想い(ブログ)
建設業許可・経営審査・入札参加  ·  2020/03/20
建設キャリアアップシステム登録が入札参加資格でも有利に
建設キャリアアップシステム登録が、入札参加資格の面でも恩恵を受けられるようになってきました。
以下は、経営状況分析機関 ワイズ公共データシステム のホームページに掲載された記事から転記したものです。
【建設工業新聞  3月 19日 1面記事掲載】 建設キャリアアップシステム(CCUS)を活用する建設会社を公共工事の入札で優遇する検討が自治体で広がっている。事業者や技能者がCCUS登録している場合に評価点を加点するケースが多い。13日時点で山梨県が加点措置を導入しているほか、4月から福島、長野両県が導入を予定している。静岡県が6月、栃木県も10月の導入に向け準備している。各自治体とも技能労働者への適正な賃金支払いにつながることが期待されるCCUSの普及促進が目的。福岡県は2020年度の入札参加資格者名簿にCCUSの導入状況を反映する。名簿に記載される建設会社がCCUSの事業者登録を済ませている場合、主観点数に5点を加点する。宮城県や三重県、熊本県も総合評価方式などで加点を検討している。
弊所の地元、静岡県では、令和2年12月31日までに建設キャリアアップシステムの事業者登録をしていると、
令和3・4年度建設工事入札参加資格から、総合点数の算出にあたって10点の加点がされることになりました。
詳しくは、静岡県庁ホームページ「建設業のひろば https://www.pref.shizuoka.jp/kensetsu/ke-110/ 」からご確認ができます。
弊所は建設キャリアアップシステム登録代行も取り扱っております。
遠方のお客様でも、メールと携帯のやりとりにより完結した実績もありますので、お気軽にご相談ください。
各種許認可・経審評点アップ・特定技能などをまとめて一括サポート「MIRAKEN」
MIRAKENの「特定技能」外国人材受入れサポートサービスがスタートしました
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text:
パワーポイントは13枚になったので、必要なところだけに絞って話します。
プレゼンの内容は、この3日間に得た学び、弊社の事業紹介、あるべき姿、顧客の再設定、あるべき姿と現在の姿のギャップを解消するための四つの方策、半年間の行動計画(の一部)です。
プレゼンの様子 タイトルがイマイチ!!
私が重視したのは、5分という時間を守ること、わかりやすく伝えることです。
時間がオーバーすると、他に人にも影響が及びます。時間は守れました。
聞いていた方々の反応は、プレゼンに関しては「ブラッシュアップされた素晴らしいプレゼンだった」「整理されている」「落ち着いたプレゼンで聞きやすかった」「わかりやすいプレゼンで納得感が高かった」などといった感想をいただきました。
プレゼンは苦手意識があるのですが、そろそろ苦手意識を手放してもいいかもしれませんね。
事業に関しても「これから必要な仕事だと思う」「ビジョンに共感しました」「応援しています」「頑張ってください」などの言葉をいただき、素直に嬉しい。
みなさんが書いてくださったコメントシートは、私の宝物です。
メンターの方々からも励ましやアドバイスをいただけて、本当にありがたかったです。
他の方々のプレゼンテーション
最初にプレゼンを終えたので、他の方々のプレゼンテーションを落ち着いて見ることができました。養護施設を出た後の就職支援、介護、外国人女性支援、建築、高校生支援、大学生の留学支援などなど、書ききれないほどみなさん素晴らしい事業をされていて、ここにいる人がみんな活躍できたら、それだけで社会はいい方向に行くのではないかと思うくらいです。
さらに、みなさんのプレゼンのパワーったら!プレゼンで感動したのなんて、はじめてです。内省して、はじめて見えてくるものがある。そして、それを発表する勇気!!初日からの変化に、なぜか胸がいっぱいになりました。
そして、メンターの方々の講評が、とても勉強になりました。自分の事業に置き換えたらどうなる?などと考えながら聞きました。浮かんだアイデアや改善点の逃さないよう、必死にメモしたのはいうまでもありません。
このアカデミーでは、3名のシニアメンターがいます。石川治江さん、能島裕介さん、宮城治男さんです。3日間つきっきりでいてくださる安心感ったらありません。
石川治江さん。超大物社会起業家で、社会起業家の母と言われている方です。本質をずばりと指摘する姿は、見ているだけでかっこよくて痺れます。
私は大学院時代に石川先生の「ソーシャル・アントレプレナー論」を受講してから、石川ゼミの飲み会に参加させていただいたりしています。また、こちらの記事にも石川先生について書かせていただいています。
→オフィス移転のお知らせと、ある社会起業家の話
監修補佐の能島裕介さん。切れ味鋭いけれども、お人柄が伝わってくるので、素直に受け止められる講評の数々。
このアカデミーを主催してくださったETIC.の代表理事、宮城治男さん。いつも参加者を見守ってくれているのを感じました。頼り甲斐のある、お兄さんといった印象。
私たち参加者は必死ですが、朝早くから夜遅くまで、見守り、叱咤激励してくださったメンターの方々には感謝の気持ちでいっぱいです。
主催してくださったETIC.さん。宿泊や食事の手配はもちろん、折々に一人ひとりを気遣って声をかけてくださいました。目も心も配ってくださっているのを感じました。
細かなことを気にすることなく、どっぷりとプログラムに集中できたのは、主催者のみなさんのおかげです。
参加するまではとても不安でした。厳しいと聞いていたので、乗り切れるか心配でした。子どものことも心配でした。私は比較的自由に夜も仕事で出歩いていますが、それでも終電か、最悪タクシーで帰ることにしていて、外泊は出産後はじめてです。しかも、2泊です。なんとか父と娘で協力して過ごしてほしいと、祈るような気持ちでした。そんな不安の中でしたが、何か得ることができるはずと、思い切って参加しました。
まだ言語化できませんが、私の中で確実に何かが変わりました。
二泊三日の間は、熟睡できず、疲労困憊。終了後数日間は疲労でしんどかった。経営者は、日々いろいろなことがあるので、考える時間がとれません。しかし、物理的にも精神的にも逃げられない、徹底的に自分と事業とに向き合うプログラムになっていました。これが本当にしんどい。でも、向き合わなければ、次に進めないのです。
初日に言われた「ダイヤモンドがダイヤモンドによって磨かれるように、経営者は経営者によって磨かれる」という言葉、本当にそうだなと、3日間を振り返って納得できました。
参加して良かったです。
会社を始めてから、何度も覚悟をしてきましたが、今回もまた一つ、覚悟を決めました。会社経営って、その繰り返しなのでしょうか。
尊敬する石川治江先生と
半年後のフォローアップ研修では、みんなの前で成果を発表したい!そのために、目標をタスクに落とし込むことから始めます。
半年間は、あっという間です。一日一日を大切に過ごしていきます。
→アメリカン・エキスプレス・サービス・アカデミー2018東京開催1日目 ひらすらインプットという幸せな時間
→アメリカン・エキスプレス・サービス・アカデミー2018東京開催2日目 インプットからアウトプットへ
→NPO法人ETIC.
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株式会社ソシエタス代表取締役。調理師/食品衛生責任者/出産ドゥーラ・産後ドゥーラ/発酵プロフェッショナル。さまざまな情報を発信していきます。
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たまてばこ2020.12.12切手「絵本の世界シリーズ第4集 レオ=レオニ」2020年11月27日発売


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text:
いつ言われても嬉しいけれど、特にお出かけ前に普段よりきちんとオシャレしているときなどがポイント高めだそう。
あとは、普段から毎日しっかりメイクをされている方なら、あえてすっぴんのときに褒めるのもいいと思います。
ただしその場合は「すっぴんもきれいだね」と、両方を褒めるようにしてくださいね。
「すっぴんの方が」とか「メイクをした方が」といった、どちらかを下げるような言い方はNGです。
体の変化を褒める|やせた?肌きれいになった?足細くなった?
体の変化を褒める言葉も嬉しいそうです。
容姿の変化に近いですが、こちらは毎日いっしょにいるからこそ褒めやすいポイントと言えるでしょう。
しっかり見ていることが伝わる褒め言葉です。
コツは、「やせたね」と断言するのではなく、「なんかやせた気がするね」「肌きれいになった?」と疑問形で伝えること。
身体の変化はコンプレックスにもなりやすいデリケートな部分ですから、断言する言い方は誤解を招きかねません。
「やせた気がする」なら、ただの正直な感想ですから、誤って伝わる心配もありませんよ。
料理を褒める|ご飯がおいしい
料理を褒めるのも定番ですが、これもやはり言われて嬉しいものだそうです。
ちなみに料理を褒める場合は、レトルトや出来合いのおかずといった地雷に注意。
手料理だけをピンポイントで褒める必要はありませんが、普段あまり料理を褒めないのに、たまに「おいしい」と言ったものがレトルトだった、では最悪です。
これを避ける簡単な方法は、毎回きちんと「おいしい」と伝えること。「この味好きだな~」と、ひとり言のようにつぶやくのもいいでしょう。
もしもレトルトや出来合いのお惣菜を褒めてしまったときは、「こういうのも好きだよ、センスいいね」などと切り返せば特に問題ありません。
挑戦を褒める|よくやった!がんばったね!
普段やらないことにチャレンジしたときや、今までできなかったことができたときには、あえて上から目線で「よくやった!」「がんばったね!」と褒めています。
人を選ぶ褒め方かもしれませんが、妻はこれが結構嬉しいそうです。
個人的には、少し大げさなくらいに褒めることを意識していて、そうすることで言われた妻もドヤ顔しやすくなるんですよね。
中途半端に「こういうところがすごいよね」と冷静に伝えてしまうと、なんだか評価されているようで反感を買う可能性があるので要注意です。
とりあえず褒める|すごい!ありがとう!
これは他のシーンでいつも褒めているからこそ使える手だと思いますが、褒め方に困ったときはとりあえず「すごい!」とか「ありがとう!」と言っておけばだいたい好意的に受け取ってくれます。
もちろん、なんでもかんでも適当に言えばいいわけではありませんよ。
でも、少しでもすごいと思ったなら、少しでもありがたいなと思ったなら、素直に伝えて大丈夫です。
褒めたのに「こんなのぜんぜんすごくないよ」と謙遜されたときには、「でも僕はすごいと思ったんだよ」「ありがたいと思ったんだよ」と主観であることを強調しましょう。
あなたがそう受け取った事実を否定することはできません。
反対に、「いや、それはすごいことなんだよ」と無理に押し付けたりするのはNGです。
【番外編】仕事ぶりを褒める
私と妻はお互いにライターとして仕事をしていたせいか、仕事ぶりを褒めるととても喜んでくれます。
ちょっと特殊な褒め方かもしれませんが、仕事ぶりや稼いだ金額、あるいは節約した金額でも構いませんので、「成果を褒める」というのはとても嬉しい褒め方なのだと思います。
共働きのご家庭や、パートナーが何か取り組んでいることがある方は、そこに焦点を当てて褒めてみてください。
言われて嬉しい褒め言葉のポイント
最後に妻へ、「結局どういうことを言われたら嬉しいの?」と要点を尋ねてみました。
わざわざ言葉にしないことを言葉にされたらだいたい嬉しい
大きくまとめると、普段わざわざ言葉にしないことをあえて言葉にされたらだいたい嬉しいそうです。
妻はそう言っていましたが、しかしこれはパートナーである夫の目線からするとやや疑問。
というのも、大半の人が「あえて言葉にしない」のではなく、「気づいていないからしない」んですよね。
特に容姿の変化などに対する受け取り方には差があって、一般的に男性は女性と違って外見の変化に気づきにくいとされています。
そのため、気づいているのに褒めないのではなく、単純に気づいていないから褒めていないことがほとんどです。
しかし女性からすれば、気づいているのに何も言ってくれていないように映ります。
この差を理解して、褒めるポイントを常に探すくらいのつもりでいることが大切です。
くれぐれも、「褒めるところがないから褒めない」なんて言い訳はしないように。
嬉しいかどうかは日ごろの行いによる
ただし、どんなにその褒め言葉が嬉しいものでも、言う相手の日ごろの行いによっては逆効果となることをお忘れなく。
日本褒め言葉カード協会で実施したアンケートによれば、「夫から言われても嬉しくない褒め言葉」として、次の言葉があげられていました。
今回「妻が嬉しかった」と言ってくれた言葉もいくつか含まれていることからわかる通り、同じ言葉に喜ぶ人もいれば、そうでない人もいます。
本当に大切なことは言葉そのものではなく、褒めようとする気持ちと姿勢です。
言葉を気にするあまり、本質を見失わないように気を付けてくださいね。
今回取り上げた言葉はあくまで一例であり、普段から意識してバリエーション豊かに褒め言葉やお礼を伝えるようにしています。
ちなみに感謝の伝え方については、こちらのコラムで「妻への感謝の伝え方10パターン」を紹介していますので、日ごろ感謝を伝えられていないなとお悩みの方は、ぜひこちらもご覧になってみてください。
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市川 円上級心理カウンセラー
相談者の考え方や感じ方を共感的に理解していく来談者中心療法をベースに、認知行動療法(CBT)や論理療法(REBT)のエッセンスを取り入れたカウンセリングを提供しております。
保有資格:JADP 日本能力開発推進協会認定 上級心理カウンセラー、JADP 日本能力開発推進協会認定 メンタル心理カウンセラー
そのほかの詳細なプロフィールはこちらをご覧ください。
妻に聞いた!夫に言われて嬉しかった褒め言葉5+1選
コラムカウンセリングや心理学に関する基礎知識をまとめたコラムです。たまにカウンセリングや心理学に関係しないものも含まれます。


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text:
特に午前中は、河崎の町並みに置かれたスタンプを台紙に押してめぐる「河崎・蔵くらスタンプラリー」のスタンプ台が、一箱古本市の会場にあったことからも、スタンプを目指してみえるお客さんも多かったように思いました。
一箱古本市会場となる場所では「河崎・水に親しむ造形ワークショップ」が行われ、船着き場では「ふすまの解体ショー&そこから出た古文書によるミステリーまち歩き」や「フォークソングライブ」など、お客さんを飽きさせない工夫や、この場所に訪れるきっかけ作りがされていたことも、賑わいが続いた一つだったとも思います。
今年も学生スタッフの方に感謝
伊勢河崎一箱古本市では、今年も皇學館大学の図書館サークルの学生さんがサポートに入ってくれていて、荷下ろし、積み荷の運び、出店者の車の誘導、受付、店番サポートなど、出店者からみれば、至れり尽くせりの状態です。学生さんのほとんどが女の子で「そんなに一度に本の入ったダンボールを持って大丈夫!?」とこちらが心配してしまうほど力強く、あらゆる面で助かりました。本当に感謝です。


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唐物炉点前 Karamono Rodemae – Chado Society St. Louis Japanese Tea Ceremony
11月第2週、第3週はそれぞれ初炭点前、後炭点前をお稽古しました。
第4週目は炉で四ヶ伝、唐物のお稽古でした。床の掛物は『喫茶去』、花は山茶花です。一週間前は固い蕾だったのがこんなに鮮やかに開きはじめました。お菓子はお饅頭・草餅・果物の梨の三種を縁高に盛りました。
We practiced shozumidemae and gozumidemae in ro hearth on the second and third week of November. I hung the scroll of calligraphy which translates “would you like to have tea?”. The flower I chose was a camellia Japonica or sasanqua, which opened beautifully after I picked a week ago as a bud. Since this was shikaden procedure, we served three sweets—a Korean potato cake, a mugwort rice cake, and a slice of pear.
炉での四ヶ伝、唐物のお稽古は初めてです。亭主の座る位置とお道具を置く場所が風炉の場合と異なりますが、基本的には同じです。けれども、初めて唐物のお稽古をするように生徒さんが戸惑っているのが印象的でした
It was the first time for the students to practice karamono procedure with ro hearth. Even though we already learned the same procedure with furo hearth, students looked a little puzzled with this one since the location of the tools and the host were different.
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2017全日本選手権 10位 高梨圭佑 2017 All Japan Chanpionship 10th Keisuke Takanashi #ボディビル #ボディビルダー #bodybuilding #bodybuilder #jbbf #高梨圭佑 #KeisukeTakanashi #ゴリ高梨
様々なトップ選手の意見を聞き、自分の考え方やトレーニングテクニックの幅を広げることは非常に重要なことなので、どんどん成長したいという方は是非ゴリ高梨さんや鈴木雅さんの貴重なパーソナルトレーニングを受けることをおすすめします。
鈴木さんのパーソナルについては過去に書きました「鈴木雅さんのパーソナルトレーニングを受ける方法とその内容」をご覧ください。
パーソナルトレーニングを受けるまでの手順
ゴリ高梨さんに依頼できるジム
ゴールドジムサウス東京(大井町)
ゴールドジムサウス東京アネックス(大森)
以上の場所を活動拠点としています。
予約申し込みの際に希望の日時を伝えるとゴリ高梨さんがジムを指定するので、その指定されたジム(基本的にゴールドジムサウス東京)でパーソナルトレーニングを受ける形となります。
パーソナルトレーニングの予約の際は、直接ゴリ高梨さんに電話かメールで直接連絡します。
ただし、電話だとパーソナルトレーニング中で出られない場合もあるのでメールのほうがいいかと思います。
090-7904-0163
front-double2012@softbank.ne.jp
メールで申し込みをする場合は、パーソナルトレーニングを受けたい旨と希望日時をメールに入れるとよいでしょう。以下の例文をコピペしてメールに送るのもありです。
パーソナルトレーニング受講のお願い
初めまして○○と申します。
この度高梨さんのパーソナルトレーニングの申し込みをしたくメールを送らせていただきました。
○月○日の○時~○時、または○月○日の○時~○時の間に受講をしたいのですがご都合いかがでしょうか。
ご確認のほど宜しくお願いいたします。
それ以降はゴリ高梨さんとやり取りをしながら詳しい日時を決めます。
パーソナルトレーニング内容
私が実際に受けた内容です。
カウンセリングは初回のみ無料です。
(※2019年3月7日時点)
自分の悩みや強化したいところをしっかりと伝えると、それに合ったメニューを考えてもらえます。
面と向かってカウンセリングを受けると、僧帽筋や肩幅の大きさから本物のゴリラと対面しているかのような威圧感があったのを覚えています。(リスペクトの意味で)
印象的だったのは、実際にトレーニングを行う前に、必ず僧帽筋の周りのコリを拳で強めに叩きながらながらほぐされたこと。身体にかなりの衝撃が走りますがちゃんと意味があるのでじっと耐えます。
また、三角筋(の停止部分)ももみながらほぐしていました。
身体のコリはしっかりとほぐしてないと、正しく効かせられないという考えなのかもしれません。ほぐしは大体10分ほどかけて行われます。
トレーニング中に使う小道具
最も特徴的だったのは小道具を使うことです。
肩甲骨を開きやすくする・体幹を安定させる・正しい動作を行うためにレジ袋、柔道の帯、ゴムチューブなどなど様々な持参の小道具を使いながらパーソナルトレーニングを行っていただくことが可能です。
youtubeやインスタグラム、ツイッター等で様々なトレーニング動画を目にすることはありますが、ゴリ高梨さんの小道具を使ったトレーニングは今まで見たことがなかったので視野がかなり広がりました。
ゴリ高梨さんは「それぞれ人の骨格にあったトレーニングをすることが大事」という考えを強く持たれています。
この種目は、日本人の骨格にはあっていないから代わりの種目としてこれを行ったほうがいい
このベンチ台は、身長が小さい人のために作られたデザインじゃないから、それを補うためにはこういう工夫をするといい
という独自の考えも持っています。
”日本人、自分の骨格に合ったトレーニングをするにはどうするべきなのか”という疑問を持たれている方は、ゴリ高梨さんのパーソナルトレーニングを受けてみるとよいでしょう。
料金は時間ごとに異なっています。
120分:12,000円
要点だけ聞きたいなら60分。がっつりトレーニングしたいなら90分か120分がおすすめです。
支払いはトレーニングが終わった後、現金でゴリ高梨さんに直接お渡しする形になります。
クレジットカード支払いは、おそらく行っていないので現金を用意しておきましょう。お釣りが出ないようにしておくのもマナーです。
いろんなパーソナルトレーナーがいますが、やはり日本トップの選手になるとそれだけ知識もあり、勉強になることが非常に多いです。
また、私のような年の離れた人間にもとても親切に教えていただき学ぶことが沢山あります。
日本ボディビル選手権常連のトップ選手の考え、テクニックに触れる機会は中々ないので今回を機に一度はゴリ高梨さんおパーソナルトレーニングを受けてみてはいかがでしょうか。
きっと新たな発見に出会えるはずです。
タグ:パーソナルトレーニングボディビル初心者男性トレーナー
取材・この記事を書いた人
大原 優一 (Yuichi Ohara)
通称パクチー大原。フリーのパーソナルトレーナーとして活動中。TwitterやYOUTUBEで「『こうすればもっと早く筋肉をつけられるのに‼ダイエットができるのに‼』という過去の自分に教えたい筋トレ&ダイエット情報」を発信している。2023年の東京ボディビル選手権で優勝します。
当サイトでは、パーソナルトレーナーの方の取材依頼を受け付けています。自薦、他薦は問いません。ご希望の方はコチラよりご連絡お願い致します。取材・出張費は一切いただきません。


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text:
新会社設立以降、VAIO社内では、ソニーマーケティングの協力を得ながら、BtoB市場の最新動向や、企業から求められるPCの仕様とはどういうものか、あるいはどんなニーズがあるのかといったことを学習するための社内勉強会を実施。BtoB市場に向けたモノづくりやコトづくりに、すでに取り組み始めているという。
VAIO株式会社が使用する安曇野のキッティング設備は、ソニーマーケティングが構築した設備を譲り受けたもの。これもBtoBに力を注ぐ上では重要な役割を果たすといえる。
では、VAIO株式会社は、どんな製品をBtoB市場に投入するつもりなのだろうか。その答えは、継続モデルとして、「VAIO Pro 11/13」および「VAIO Fit 15E」を選んだところにありそうだ。
7月1日のVAIO設立記者会見で明かされた最初の発売製品
このラインアップを見ると、BtoC市場でも高い人気を博したVAIO Pro 11/13をコンシューマ向けに展開。その一方で、スタンダードモデルとして、値ごろ感を打ち出すことができるVAIO Fit 15Eを、BtoB市場向けに投入したと考えることができるだろう。
だが、そこに本来の答えはない。狙いは別のところにある。
花里隆志執行役員は、「VAIO株式会社は、小さな規模でスタートするPCメーカー。製品を絞り込むことは当たり前。その上で、限られたリソースでは新たな市場を開拓するような製品を扱うことはできない。では、どんな製品を揃えるべきか。VAIO Duo 13やVAIO Fit Aシリーズ、VAIO Tap11/21といった製品は、むしろ新たな市場を開拓する位置づけを担う製品。これに対して、絞り込んだターゲットに対して、アプローチできる製品となるのが、VAIO Pro 11/13およびVAIO Fit 15E。これを、最初の製品に選んだ」とする。
VAIO花里隆志執行役員
VAIO Fit 15Eは、決してBtoB市場向けという選択のもとにラインアップしたわけではないのだ。そして、関取高行社長は、次のように補足する。
「BtoB向けにはVAIO Fit 15Eが売れているのではないか、と言われるが、これはまったくの誤解。やはり企業向けにもVAIO Pro 11/13の方が売れている」。
いわばVAIOらしい特徴を持った商品の方が、BtoBにも売れているというわけだ。
VAIO Pro 11/13は、コンシューマ向けに展開する狙いを持った製品ではなく、BtoB向けを狙った製品だ。つまり、今後も、こうした付加価値製品をBtoB市場向けに展開していく姿勢の表れだといっていい。
「BtoB市場に展開するためには、もっと安いモデルを作った方がいいのではないか、といったことを言われる。だが、我々は、富士通や東芝、レノボ、デルといったようなメーカーが展開しているエンタープライズ領域を攻めようとは思っていない。また、いまのVAIOにはそんな体力もない。個人で購入するが、仕事にも利用するので、ある程度高性能なPCが欲しいという場合、あるいは仕事に持ち歩くのであれば格好いい方がいい、というようなニーズに、VAIOを購入してもらいたいと考えている」と、関取社長。
花里執行役員も、「普及価格帯の製品が無くても、BtoB市場で十分戦えると考えている。VAIOは、PCの『本質+a』の製品だけで勝負したい。使う人に役立つツールという本質を持ちながら、表には出てこないような遊び心が潜んだPCでありたい」と異口同音に語る。
関取社長は、静かに「パナソニックのLet'snoteをリスペクトしている」と漏らす。
パナソニックのLet'snoteはビジネスモバイルに特化したPCとして、兄弟モデルのTOUGHBOOKはフィールドモバイルに特化したPCとして、それぞれの分野においては圧倒的なシェアを持つ。堅牢性や長時間駆動、高性能を高い次元で両立。特に出張が多い日本のビジネスマンにとってレッツノートは欠かせない存在となっており、「新幹線シェア」と表現されるほど、出張中のビジネスマンが新幹線で利用している比率が高い。
そして、パナソニックのPCの年間出荷台数は、2013年度実績で72万台。ボリュームビジネスが基本となるPC事業において、この台数規模で着実に黒字化している点も見逃せないだろう。
特化した領域においてビジネスを成功させるという点では、今後のVAIOのBtoBビジネスと重なるところもあるのだろう。「ある特定のゾーンのお客様に突き刺さって、その市場はVAIOがごっそりと持っていけるようなことをやりたい」と関取社長は語る。
VAIOの関取高行社長
つまり、VAIOがBtoB市場で軸とするのは、付加価値製品だと、関取社長は考えている。国内販売総代理店契約を結ぶソニーマーケティングでも、BtoB向けには、安いVAIOは売れないと考えているようだ。
「VAIOらしいVAIOを作ってくれれば、BtoB市場にVAIOを売る自信がある」――。ソニーマーケティングは、VAIO株式会社に対してそう提案しているという。VAIOとソニーマーケティングでは、将来的には、5割程度にまでBtoB比率を高めていく考えのようだ。
その取り組みの柱のひとつになるのが、「VAIOフリーク」という提案。関取社長は、「BtoBでVAIOを使う人たちのイメージとはこういうものだ」といった姿を提示していきたいと考えている。それは次の製品投入にあわせて、なにかしらの形で発表されることになろう。
VAIOのBtoBの提案は、これまでのPCメーカーが投入した企業向けPCとは異なる、VAIOならではの提案になりそうである。
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text:
縦10cm×横7cm×高さ2.5cmのコンパクトボディーで、LANポートを備えており、POE対応なのでPOE対応のスイッチHUBに接続すると電源アダプターなしで使用できます。
上記設定画面でIPアドレスを設定します。
本体からケーブルでGPSアンテナにつながっております。
GPSアンテナはできるだけ窓側に設置した方が受信状態がよいです。
部屋の中側にGPSアンテナを設置したときの受信状態
窓側にアンテナを設置した場合の受信状態
上の2つのイメージが状態確認の画面です。上の方が部屋の中側にGPSアンテナを設置したときの受信状態で下の方が窓側にGPSアンテナを設置した場合の受信状態です。
明らかに窓側にGPSアンテナを置いた時の方が受信感度良好です。
受信感度が悪いと自動的に時刻設定不可の状態になってしまうので気を付けてください。
次回はGPSタイムサーバーとCUECORE2を繋いで、実際に時刻補正が可能なのかを試したいと思います。
イースペック株式会社大阪本社勤務。主にVisual Productions製品のチュートリアルや、新製品紹介等投稿します。
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2. すごい、しゃべる魚だ!(1983)
アルメンフィルムはエレバン(現在のアルメニアの首都)にあり、ソビエトの映画産業に多くの狂気じみたアニメを供給した。アルメニアのアーティストらが、奇妙な世界と、地上には存在しない生物を描き出していた。すごい、しゃべる魚だ!はこのことを100%保証するものだ。
想像してほしい。貧しい老人がしゃべる魚を捕まえるが、彼はそのまま魚を逃がす(お決まりのパターンだ)。するとどこからともなく非常に奇妙な生物が現れ、“エ・エフ!”と自称して絶えず形を変える。この生物は先ほどの魚とは全く何の関わりもなく、老人を魔法の贈り物で誘惑する。しかしやがて、何事も代償が必要だということが明らかになる。
アルメニアの民族的な伝説に基づくこのアニメは、短く、見て楽しいものだ。しかし劇中には、登場人物があまりに速く話すためにおそらくスローモーションで見たほうが良い場面もある。ロシア人であっても難しいほどだ。
3. 翼、脚、尻尾(1985)
こんな疑問を抱くかもしれない。登場人物が3人しかいない4分のアニメに、馬鹿げたことをどのくらい詰め込めるだろうか? 翼、脚、尻尾から判断するに、答えは“たくさん”だ。3人の登場人物が、砂漠の真ん中をさまようトカゲとダチョウ、ハゲタカだと知れば、さほど不思議でもないだろう。動物たちが劇中ですることは基本的に、体のどの部分が最も重要かを議論することだけ。しかも彼らの競い方はとても奇妙だ。
このアニメはまた、昨年の雪が降ったを手掛けたアレクサンドル・タタルスキーが監督を務めた作品でもある。2つの作品はかなり異なっているが、これら2つをつなぐものがある。ソビエトの人々の心に残ったいくつかのフレーズだ。例えば、ハゲタカがダチョウに飛び方を教えている時に彼はこう言う。「できないなら教えよう! やりたくないならやらせよう!」このフレーズは、社会に対する共産党の態度としてソヴィエトの人々が理解していたものと完全に合致していたため、人々の間で急速に広まった。
4. コンタクト(1978)
この作品は奇妙というより他に全く表現のしようがない。コンタクトは、一人の芸術家がニーノ・ロータのメロディーとともに花咲く牧草地に現れる、完全に黄緑系の色の風景描写で始まる。
病的な笑みを浮かべ、死んだ蝶やカゴに閉じ込められた鳥の鮮明なイメージを持つこの芸術家は、宇宙人なしで十分気味悪く思える。しかし、そこに宇宙人(形が自由自在に変化する塊で、三角形の両目を持つ)が現れ、事態は一層サイケデリックになる。あとの展開は、文字通り、筆舌に尽くせない。
というのはもちろん冗談だ。コンタクトは確かにサイケデリックだが、これは“他者”に対する誤解や恐れ、そして究極的には芸術を通した団結力というテーマを扱った、とても心温まるアニメ映画でもある。間違いなく見る価値のあるものだし、少なくとも一度見たら忘れられないだろう。


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娘はとても慎重な子です。外で遊んでいても、うちの中で工作をしていても、安全を確認しながら遊ぶ子です。それはキッチンでも同様でした。人参の皮をピーラーで剥いてもらうことを試しにさせてみました。危なっかしいことはありましたが、相変わらず慎重に行っていますし、母親と一緒に何かを作ることが楽しい様子が見てとれました。
次は一緒に長ネギを一緒に切ってみようといって私の包丁を一緒に持って、切ってみました。さすがに怖いと思う瞬間はありましたが、教えればちゃんと気をつけて切ることができました。もちろん使っていたのは私が使う大きい包丁なのでなかなか重くて使いづらそうでした。
きっと、子供のサイズの包丁をプレゼントしたらこれから前向きに一緒にキッチンで料理をしたくなってくれるかもしれないと思い、3歳の誕生日を機に調理器具セットをプレゼントすることに決めました。
2. 子供用の調理器具はどうやって決めるか
子供用の包丁は安全設計のもので、手が滑っても指を切らないように刃先が丸くなっているタイプをよく見かけます。
しかし、刃先が丸くなっていることで余計に力を入れて食材を切ることの方が危なくないだろうか、本来の切り方とは違うのではないかと悩みました。私が求めているのは実践的な包丁です。大人の包丁同様に切れ味の良いものの方が料理の覚えが早いだろうと考えていました。
そんな中、検索してヒットしたのがこちらの商品です。
台所育児 スターター3点セット DIG-103
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包丁の切れ味も普通の包丁と一緒で、他にもピーラー、キッチンはさみがセットになっているものです。自分専用の調理器具があるときっと喜ぶだろうと思い、こちらを購入しました。
3. 頻繁に使い出し始めたのが4歳になってから
子供用のエプロンも購入して調理器具セットと一緒に渡した時、とっても嬉しそうで、その日から張り切ってキッチンに立ってくれました。
しかし、実際のところ、私自身が仕事に追われ、時間に追われる生活が続き、なかなかゆとりを持って一緒に料理をする時間が持てずに一年が経過。。。その間娘は2歳の時にプレゼントしたおもちゃのキッチンでの料理に励む日々。
娘にプレゼントした調理器具セットは、いつでもスタンバイオッケーな状態で置いてありましたが、全部が切れ味抜群なので、たまに私が使ったりしていました。
娘が4歳になった頃から仕事の量を減らし始めてから時間と心に余裕が持てた頃、再び一緒にキッチンに立つ時間を持ち始めました。
私自身、正しい包丁の持ち方や、食材の押さえ方など教わっていないのですが、日々調理をしていて身につけた気をつけるべきことはその都度お手本を見せて教え、野菜を中心に切ってもらいました。
いまでは、作業をいちいち見張らなくても大丈夫なほど、上手に切ることができるようになりました(時間はかかりますが)。味噌汁の具材に使う野菜は全部娘に切ってもらい、「手伝ってもらって作った味噌汁はやっぱり美味しいなぁ」なんていいながら日々料理に対するモチベーションを保ってもらうようにこちらも努力をしています。
子供専用の調理器具をプレゼントした理由は、料理が好きになってほしいからです。現在娘は一緒にキッチンで何かを作ることが好きですし、具材を切ったり皮をむいたりだけではなく、調味料を混ぜ合わせたり、卵を割って混ぜたりと、調理の最中もいろいろ手伝いをしたがってくれるので、お願いできそうなことは基本的に任せるようにしています。
これからは、もっと包丁を使うことに慣れてもらい、少しづつ1人で作れる料理を教えていきたいなと思っています。結果として、料理を好きになって自分で食事の準備ができるようになることが目標です。大人になった時に私のように恥ずかしい思いをしなくて済むように。
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主人、子(就学前)、乳児の4人家族。
2018年夏よりインドネシアのジャカルタで駐在生活をしています。
© 2017 ぷるぎくるまや.
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text:
そういうことから中古車を高く買い取る買い取り業者を探すことがポイントで、 手始めに一括見積もりをしておくことが要用です。
査定を頼む際はできる範囲で値を上昇させたいので、車を見てもらう際は前もって清掃を行っておくといいです。
他に小さなキズは直しておいて見た目を良くして、買った時にもらった重要書類やアイテムなどを集めておけば評価が上昇します。
査定終了後は高評価を受けた店舗に出すことになり、いっぱいある際は双方に比較させるともっと高くなります。
それも先に様々な査定を行ったから出来ることなので、一番に多くの査定をするのが大切です。
カースペースに長年置いてあり動けない自動車や車両の検査が切れていて諸々の処理が苦労なものでも、買いとってくれる時が数多いのでとにかくマイカーの査定を受けるべきです。
北島町 車一括査定 | 車を高額で買い取ってもらう方策
北島町で日ごろ愛用していた車を替えようかとおもう時期が訪れます。
燃料費をはじめ、動作のいい新型のクルマが表れるにつけ、入れ換えたい衝動が上がってきます。
新しい車を買うには多くの金銭が掛かる事になります。できるのであればずっと利用している自動車を高い価格で買取をしていただくことで、そのお金も購入代金の一端に割当てるようにしたいです。
いったいどれくらいの額面で愛車の買取をしてくれるのか、まずは大体の費用を理解する事が先決です。
考えずに中古車買い取り店に持込むと、無理矢理な買いとりに出合う事もあったり、買取り値段もとても低くたたかれてしまう機会もありそうです。
一番にちょうどよい値段を認識することからしたいものです。
北島町で中古の車の査定を行うwebサイトがインターネットにたくさんあります。
実際に見た査定ではないので、ざっくりした代金に算出されています。そこで 複数の業者に一挙に車の査定をすることが可能なのは非常に都合がいいです。
北島町の 業者間で買いとりの時に競合となるので、見積り価格も無理なく増します。
一社に絞って突如持ち込むよりも、同業者同士の競いあいが行われる方が、買い取ってもらう方として良さが増大します。
そのうえ車の買取り業者の一部には、ひどく強引な企業が存在します。ただしそのような業者はインターネットから削除される風潮にあるので、車体を見積もってもらう折には安らかさを保持することが出来ます。
なので、無計画で売却を行って挫折する事を考えているのなら一括査定のサイトを使うことが高額売却できるだけでなく安心して取り引きが出来るのです。
1つの業者の見積もり額に対して30万円以上差が出たなどという事例もあるのです。
1つの比較サイトだけで済ますと、北島町で闘い慣れた競争相手と対面するのが当たり前ですから、できる限り三つ以上のサイトは利用することがベターでしょう。
北島町 車一括査定 | 見積もり比較のおすすめサイト
かんたん車査定ガイド  http://a-satei.com/
車査定比較.com  http://kurumasateihikaku.com/
カービュー  http://carview.co.jp/
カーセンサー  http://carsensor.net/
楽天オート  http://rakuten.co.jp/
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稲沼:バリエーションがすくない。。
ケンゴ:そうなんです。トレーニング中だからって少しは違うものたべたいじゃないですか。僕がそう思うならまわりもそう感じている人は多いんじゃないかなと思ったら案の定でした。「手頃なものがほしい。サラダチキンばっかりで飽きる。。」という意見が聞こえてきました。
あと、宅食サービスからみても、従来のモノってなんか惜しいんです。ちょうどいいものがない。見た目もそんなに気つかってるわけではなく。フィットネスのおしゃれなイメージをそのままに、リップディッシュは届いたら嬉しくなるようなものを心がけようと決めました。
トレーニング中=ワンパターンで簡素な食事、という常識を常識として受け入れるのではなく「本当にこれしか手段はないのだろうか、ほかになにか手段はないのか」と疑い考える力と、常識内のネガティブな部分を解決することでHATSUは生まれやすくなるのでしょうか。
あなたのサービス・業界の常識の中で、ネガティブな部分を見つけ解決できないか?
見た目によらず、毎日ゴールドジムに通っているそうです。。!
精肉店とも繋がった!?点と点は線に
ケンゴ:はじめは、自分でサービスを始めてみようとは思ってなかったんです。実際にはお肉をどう生産すればいいのかとかもさっぱりですし。。そんな時もともと知り合いで同じく一緒に立ち上げているの藤中さんと再会した際に何気なく話していたらたまたま繋がっていったんです。
稲沼:なるほど、戦略的に話しているわけではないんですね。
ケンゴ:はい。人と話すのがすきなので、話し込んでいくうちに勝手に良い方に転がっていきますね。特に何も考えずにいたほうが、予想外なことがあるし見つかると感じているので、あえてあまり準備はしないです。
いつどこでなにが点と点から線に変わるか。そんなきっかけが読める人なんてこの世にいない。何が起こるかわからないなら、その瞬間をいかに有意義に楽しむことができるか。それが結果的に点と点を結ぶきっかけとなるのではないでしょうか?
学生時代にBARを経営していたケンゴさん。当時から人との繋がりを大事にしていたそうです。
大学時代、無我夢中に準備をしただけという失敗
稲沼:ケンゴさんの毎日更新する!と決められたブログ、本当に毎日更新されていてとても尊敬しています。
ケンゴ:そうですね、ありがとうございます。継続は心がけてます。
稲沼:決めたことはコミットして行動する派ですよね。なにかきっかけがあって?
ケンゴ:それに関してさかのぼると、大学時代の経験が大きくて。自分でイベントサークルを立ち上げたんです。あの、おそらくご想像通りのチャラい感じのあるじゃないですか(笑)
稲沼・前田:ありますねぇ。(笑)
ケンゴ:はい(笑)。なんですけど、やっぱり「サークルをずっとやっていても。。」と途思っていた矢先、ちょうど起業する先輩方が近くにいたので、勉強のために営業の仕事を手伝わせてもらったんです。が、その起業自体が途中で無かったことになってしまって。でも、自分だけでも出来るかなと思って、ひとりで続けることにしました。
稲沼:その決断はとてもかっこいいですね。
ケンゴ:やると決めてからは無我夢中で準備をしたんですけど、結局なんの形も残らずにおわってしまったんです。周りに自分程こんなことやってる人がいなくて、周りより一つ頭出てるなというそれだけで満足してしまって。それと同時に恥ずかしさしかなくて。その経験以来、やるってなったらなにかしら形に残さないといけないなと肝に銘じてます。やるやるっていってなにもやってないのが一番だめなことだと。
自分の恥ずかしい経験を心に色濃く残す。大学という自由、厳しく言えば自己責任という環境のなかで、自分自身にムチを打つ選択をしたケンゴさん。当時は形にはならなかったかもしれないが、今になってそれは経験として形になっているのでしょう。
私達が思い描くきらびやかなサークルにいたとは考えにくいほど、本当に大人な雰囲気を感じました。
中途半端だとビジネスにしても浅い
稲沼:リップディッシュの今後の展望はあるのでしょうか?
ケンゴ:今現在は肉のみのサービスですが、今後は野菜なども検討していきたいと思っています。
あと、「食」というサービスをやるにあたって社会的に問題になっている部分を知らずにビジネスをしても浅いなと。トレーニング用ってうたってますが、そもそも世界にはそれ以前に食が足りてない人たちもいる。そういうところにも目を向けて、いずれは繋げていきたいなと思っています。
ケンゴ:ありがとうございます。フィリピンにはこの2年間で8回くらい行ってるんですけど、現地のゴミ山があるようなスラム街に訪れたときに住む場所が違うだけで、こんなにも差があるのかと。そのときからじつは自分のなかでこのままでいいのかなって思う部分はあったんです。なので気が早いかもしれないんですが、さっそく東南アジアを巡ってきます。
「食」に関して語られている姿からはにじみのない真剣さを感じました。
トレーニング好きの人のための「ちょうどいい」食事をつくりだしたリップディッシュ。なにごともちょうどいいを創り出すことはむずかしいし、だれも創り出そうとしない。そこに目を向け考え出すことで結果としてHATSUも創り出すことができた。
今回のHATSUを創り出したケンゴさんからは自分の興味のあることに関する探究心と責任感、そして仲間を手繰り寄せる力を強く感じました。
毎日ふれているトレーニングへの疑問から「食」に繋がり、以前から抱いていた世界的な問題へと目を向け、行動に移す。東南アジアという同じアジアである日本とはまったく異なる部分を目の当たりにし、肌を真っ黒になりながらもどう感じ、どう繋げていくのか。ケンゴさんそして「リップディッシュ」がとても楽しみです。
そんなケンゴさんが注力する「リップディッシュ」はクラウドファンディングを実施中。
共感したあなたも彼らを応援してみませんか?
Rippedish(リップディッシュ)
クラウドファンディング先:https://camp-fire.jp/projects/view/57307
前田麻衣移動する同棲生活
フリーライター。 元旅行会社勤務。すきなものは旅はもちろん、映画とバウムクーヘンです。 ふだんは移動しながら同棲生活をしています。
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HATSUMEDIAでは世界初、日本初の
情報をお待ちしております。
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3.1 今すぐできる具体的な行動
何故、パソコン環境を把握することが必要なのか?
まずは最初に何故、あなたが使っているパソコン環境を把握する必要があるかについて解説します。パソコンを使っていると、色々とトラブルに見舞われる事があります。
例えば、以下のようなトラブルです。
パソコンによくあるトラブル例
パソコンの電源が入らない
ツールを使っていて不具合が生じた
ワードプレスを使っていて不具合が生じた
上記はほんの一例ですが、これ以外にも色々なパソコンのトラブルは想定されます。そして、自分でトラブルを解決できない場合、誰かに尋ねたり、パソコンのコールセンターに問い合わせたりします。
その時に聞かれるのは以下のようなことです。
使っているブラウザは何ですか?
バージョンは分かりますか?
画面の解像度を教えてください。
ブラウザのサイズはいくらですか?
使っているOSは何ですか?
使っているツールのバージョンは何ですか?
ワードプレスのバージョンは最新ですか?
上記もほんの一例ですが、問い合わせたオペレーターは必ず何らかの質問をします。私も過去に何度か問い合わせたことがありますが、上記のような質問を実際に受けた経験があります。
あなたは上記の質問をされた時にすぐに答えることができますか?もし、出来るのなら相当パソコンに詳しいと思うので、今回ご紹介するツールは必要ないかもしれません。
もし、 質問に答えられないのであれば、今回ご紹介する無料ツールは必ず役に立ちます。 何故なら、 ツールにアクセスするだけで、どの質問に対しても一秒もかからず答えることができるから。
たったワンクリックで、、パソコントラブル時に、オペレーターから聞かれるであろう事がことが即分かります。
パソコンチェックツールで分かること
分かる項目は以下の項目です。
Flash Player
上記9項目の中で、パソコンのトラブル時にコールセンター等に問い合わせた時に、よく聞かれるのは、使っているOS、Webブラウザ、ブラウザサイズの3項目です。
これらが1クリックで簡単に把握することができます。以下は、私が過去に使っていたパソコンの状態をチェックしたものを撮った画像です。
パソコン初心者は、知らない用語もあると思うので、以下から簡単に解説しておきます。
OS(オペレーションシステム)
OSとは、コンピューターを動かすためのソフトウェアのことです。パソコン全体を管理、制御し、色々な事を出来るようにしてくれる役割を担っています。
大抵のパソコンのOSは、マイクロソフト社のwindowsかアップルのMacです。
OSがパソコンの中にある事によって、パソコンが起動し、マウスやキーボードを使って入力が出来たり、ネットの閲覧やメールの閲覧など色々な事が出来るようになります。
色々なWebサイトを閲覧できるソフトの事をWebブラウザと呼びます。
通常私たちは、ブラウザと呼ぶことが多いですね。このブラウザがある事によって、私たちはネット回線で繋がれた色々なWebサイトを閲覧することができます。
このブラウザは実はパソコンやスマホに標準装備されています 。ブラウザもいくつか種類があります。
以下に簡単にご紹介します。
Google Chrome
Googleが提供している純正のブラウザです。シェア率は一位です。
グーグルが提供している各種サービスと相性がよく、起動が早いのでそれもユーザーが多い一因になっています。
Mozilla Foundation社が開発した、狐のマークがシンボルのブラウザです。2011年以前は「火狐」という愛称で呼ばれ他と比べて高機能だったため、シェア率が高かったのですが、今ははChromeに抜かれています。
パソコン、スマホなど他のデバイスとの同期もできるうえに、機能拡張がで豊富でカスタマイズが自由に出来るのが人気です。
シェア率は下がっていますが機能自体はChromeと同等で、パフォーマンスが高いブラウザと言えます。
Microsoft Edge
Internet Explorerの後継ブラウザです。シェア率を回復させるためにMicrosoft社が開発したブラウザです。IEよりも機能面では勝っています。
Microsoftが提供している他のサービスとの相性がよく使いやすくなったため、今後の成長に期待できるブラウザです。
iPhoneやMacbookなどのiOS端末向けに標準搭載されているブラウザです。他のブラウザと比較して正確にウェブページの描画ができ、CSSなどのデザイン描画に強いのが特徴!
パソコンやスマホとの同期も簡単で、iOSユーザーやデザイナーまたはデザインを重視しているユーザーにおすすめのブラウザです。
欠点は、Windowsのパソコンとは相性が悪いことです。
ノルウェーのOpera Software ASA社が開発したブラウザです。Android端末では「Opera」ですが、iPhone端末では「Opera Mini」と表示されます。他の端末との同期ができるのはもちろん、データを圧縮する機能があります。
インターネット接続時の通信量を節約できるので、データ通信量に悩んでいるユーザーにはおすすめのブラウザです。
この機能は他のブラウザにはないので、コアなファンが多いブラウザです。
パソコンに内蔵されている内臓時計の事を指します。通常の表示は誤差〇〇という表示が出ます。大抵のパソコンでは右下に表示されています。
JavaScriptはプログラミング言語の一種です。ユーザー側のWebブラウザと、Webサイトまたはウェブサービスの相互間のやりとりを、円滑にするために使われています。
実質的に、私たちがブラウジングで体験できることのすべては、ブラウザの中で使われているJavaScriptが機能しているからです。
ここでは「有効」になっているかどうかが確認できればOKです。
Cookie(クッキー)について
cookie(クッキー)とは、あなたが見ているWebサイトから、あなたのスマホやPCの中に保存される情報を指します。
クッキーにはサイトを訪れた日時や、訪問回数など、さまざまな内容が記録されています。例えば、あなたがアマゾンにログインして何かの書籍を購入したとします。購入する為に、カートに書籍を入れますよね。
その書籍を購入したと記録は、アマゾンの中に残ります。こういう現象をクッキーが有効になっていると言います。
Flash Player
Flash Playerとは、米アドビ(Adobe)社が各種Webブラウザ向けに開発・配布している拡張機能(プラグイン)の一つです。Adobe Flash形式のコンテンツを再生・実行するためのもの機能です。2020年末を持って配布・サポート終了しています。
通常、パソコンの画面には、解像度があります。解像度は、分かりやすく言うと、横と縦にどのぐらいのマス・区画があるかということです。
このひとつの点・区画を、 画素、ドット、ピクセル といいます。例えば、1280×1024ならば、横に1280、縦に1024の画素・ピクセルがあります。掛け合わせたものが画面上の総画素数になります。
解像度は、数値が大きいほど画面がきめ細かで綺麗に見えたり、デスクトップ上の作業領域が広い という傾向があります。
グラフィック性能やディスプレイがパソコンによって違うため、表示できる解像度には差があります。
パソコンで見える部分(ブラウザ)の大きさのことをさします。クロームでは、拡張機能を使う事によって、ブラウザサイズを変更する事も可能です。
パソコンのモニタで、色彩の濃淡を表す値を示します。詳しく解説すると、かなり長い解説になりますのでここでは、詳細を省きます。
パソコンのモニターに映る画像の色彩に関する事だと理解しておけばOKです。
IPアドレスは、パソコンやスマートフォンなどネットワーク上の機器を識別するために割り当てられていて、インターネット上での住所のような役割を担っています。
IPアドレスは数字の羅列なので人間にとって分かりにくいものです。そのため、通信先をIPアドレスではなく英数字で「www.yahoo.co.jp」というように名前で表したものがホスト名です。
ドメインとの区別ですが、ドメインは上記で言うと「yahoo.co.jp」。ホスト名は「www.yahoo.co.jp」という事になります。
ユーザーエージェント(User Agent)とは、ウェブサイトへアクセスする際に使用されるプログラム、あるいはそれらを識別するための文字列のことを指します。
ウェブサイトにアクセスしているプログラムが、ユーザーなのかクローラーなのか、端末は何か、OSは何か、ブラウザは何か、等を識別することができるシステムの事です。
今使っているパソコンで、さきほどの「パソコン環境ツール」をクリックするだけで、一瞬で以上の情報が表示されます。画面解像度や、ブラウザのサイズ等、すぐに言えない場合もありますよね。
何かの時に重宝するツールなので、ぜひお気に入りに入れておいてくださいね。
まとめ~【初心者向け】パソコンの動作環境が簡単に分かる無料チェックツールのご紹介
\この記事では、以下の内容についてお伝えしました/
今回は、あなたのパソコンの状態が一瞬で分かるチェックツールをご紹介しました。たったの1クリックで今使っているパソコンの状態が分かるツールです。
1クリックでパソコンの利用環境が把握できる
パソコンのトラブル時に役立つ情報が得られる
クリックするだけで9項目の状況が分かる
今すぐできる具体的な行動
①ご利用環境チェックツールをブックマークしておく
②一度利用して今使っているパソコンの環境を把握しておく
③チェックしたモノをメモ帳などに書いておく
あまり知られていないツールですが、便利なツールです。繰り返しになりますが、パソコンが何かのトラブルに見舞われた時に、ブックマークしておくと必ず役立つのが今回ご紹介した「ご利用環境チェックツール」です。
【初心者向け】Googleフォームを使って、特典請求フォームの作り方を徹底解説
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2021-02-20 (2022-08-09更新) redeagle01 コメントはありません。 初心者
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Q2.    購入いただいたお家を選ばれた決め手は?
A.    第一希望のエリアであり、駅までの距離も近く、住居の仕様も申し分がなかったため。また、お会いした営業さんの中で、夫婦ともにしっくりときたのが井上さんであったため。
Q3.    お家を建てられるにあたって何に一番こだわられましたか?
A.      2階にバスルームとキッチンを持ってくることで、家事動線を2階にまとめたこと。リビングが少し狭くなったものの、殆どの家事が2階で行えるので快適です。
Q4.  打ち合わせはスムーズでしたか?
A.      基本的にはスムーズに進みました。図面の作成に関しては、直接建築士とやり取りするわけではなかったのでズレが生じることもありましたが、迅速に対応して頂きました。
Q5.    「えっ!」と不安を覚えられたことはありませんでしたか?
A.    メーカーの都合で資材の納入が遅れ、住居の完成が1ヶ月遅れるかもしれないという連絡を受けたとき。
Q6.   その時のフォローは大丈夫でしたか?
A.      はい。井上さんと現場監督さんが速やかに対応してくださったおかげで、実際には引き渡しが遅れることもなく、感謝しています。
Q7.    わかりにくかった点や説明の足りなかった点はありませんでしたか?
A.    問題ありませんでした。住宅購入について知識があったわけではなかったため、メールや電話などで何度も質問しましたが、いつもわかりやすく教えて頂けました。
Q8.    住んでみて感動された点や良かった点などございましたらお教え下さい。
A.     仕様書から床材やドアなど1つ1つを決めていくことが多く大変で、夫婦間で衝突することもありましたが、完成したときの喜びは何物にも代え難いものでした。
設備がいいので、戸建てにしては光熱費が割安なのも助かっています。
雨の日に活躍する「ホシ姫サマ」は、みんなに「欲しい!」と言われますね。とても便利でおススメです。
Q9.担当者についての印象やエピソードがあればお教え下さい。
A.   土地探しも大切ですが、まずは不動産会社にコンタクトを取り、信頼できる営業さんを見つけることが一番かと。やはり人間にも相性があります。土地を決めた後もこまめな連絡を取る必要があり、打ち合わせにも時間がかかるため、不信感がある人とは進めていけないと思います。
例え見学した結果、意にそぐわない土地であったとしても、「この人にお願いしたい」という営業さんと出会えたなら、連絡を取ることで今後新着の物件を紹介してもらえる 可能性もありますよね。結果的により満足の高い家探しにつながると思います。
土地が決まれば、間取りは家具や電化製品の配置(将来的に増やしたいものなども含めて)をしっかりと考えて決めてください。部屋の寸法によっては、ベッドを置くと手狭で他に家具が置けないことも。ランドリーの収納も大切です。コンセントの位置決めもしっかりしておかないと、広い部屋だと掃除機をかけるにもコンセントをマメに差し替えなければいけず、大変です。
Q10.   担当者についての印象やエピソードがあればお教え下さい。
A.       多忙な私達を気遣ってくださり、よく書類を自宅まで持ってきてくださったこと。引き渡しの日はお休みだったにもかかわらず、出勤してくださったこと。
本当に感謝しております。ありがとうございました。
I様アンケートにご協力頂き、ありがとうございました。これからも末長いお付き合いを宜しくお願い申しあげます。
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langs: ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh zh en

text:
そりゃわかってる、わかってるよ。
でも図体は大きくなったけど、まだまだ子供っぽい太郎を見てると、 もうちょっといいかな、もうちょっとって、つい思ってしまうんだもん、 しょうがないじゃない。
これは内緒なんだけど、心の中では 『一度ぐらい、そういうこと経験させてやりたい』って思いと、 『太郎の赤ちゃん、見てみたいな』って気持ちがある、ナイショだけど。
できれば去勢手術も避妊手術もさせたくはない。
でも現実的にそれは無理だってことも、よーくよーくわかってる。
人間にとって都合のいいことは、猫たちにとってとても不自然なこと。
でも市街地の集合住宅の、限られた狭い場所に住んでいる以上、 やっぱりこれ以上何匹も増やすことはできない。
勝手な勝手な飼う側の都合だけど、考えれば矛盾がいっぱいだけど、 もう、覚悟を決めて病院へ連れていこうと思う。
いつかボロボロでいいから、田舎の庭がある広い場所に住めるようになったら、 好きなだけ猫と暮らしたらいい、とダンナはいいます。


langs: ja ja zh ja nl en nl ja ja en ja en ja en ja ja en ja zh fr ja ja ja el ja ja ja ja zh en ja ja zh

text: 2018年の授賞式に呼応して「約束」と「力」、「技術革新、点石成金」(Bold Alchemy)のテーマとして。TEDをカルティエ授賞イベントのパートナーとして、特別ゲストの講演について、どのように点石成金を大胆に革新的なアイデア、転化を深い影響を与える革新として。


langs: ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja en ja en ja ja ja ja ja en en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja en ja ja en ja ja ja ja en ja en ja en ja en ja en ja en ja en ja en ja en ja en ja en ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja

text:
④サワークリーム 230ml + 片栗粉 大0.5 まぜまぜしておく
さて、このサワークリームを簡単に作れるクックパッドのおすすめレシピがありますよ!
超簡単!手作りサワークリーム(クックパッドサイトへ)
材料は生クリーム200ccとヨーグルト大さじ2のみ!砂糖なしがなかったら砂糖入りのヨーグルトでも行けそうだ。金額はどれくらい違うかな?
スーパーのサワークリームは90mlで300円。高い。
でも、このクックパッドのレシピなら、生クリーム300円+ヨーグルトちょいとで倍量できます!手作りばんざーい!
クックパッドの良いところは、こういう高級食材も何とか手作りしてみよう!というアイディアにあふれているところですね!本当助かる~。
でも、前日から仕込む必要があるので要注意よ!買い物も前日までにしてね。
・手作りサワークリームで作る本格ビーフストロガノフのクックパッドレシピ!材料のブイヨンってコンソメじゃないの?
さて、今日つくるビーフストロガノフは、ロシアのレシピです。
さとかるはこの料理の味が大好きなので、今度牛タンでも作ってみたいと思っております。
さっそく、美味しいクックパッドレシピはこちらです♪
本格ビーフストロガノフ(クックパッドサイトへ)
サワークリームは今回出来上がった量(230ml)のうち、200mlをレシピ通りに使って、残りの30mlは盛り付けの時にご飯の横にそえてください!一皿のビーフストロガノフの味わいにメリハリが出て、グルメなお父さんもお母さんも喜んでくれそう。
ほかに、材料に見慣れないものがありますな。そう、ブイヨン。これはコンソメに似たもので、西洋のほんだしだと思ってください。味の基礎・出汁になるもの。コンソメはすでにできあがったスープの事を言います。お湯かければ完成の即席みそ汁的な立ち位置ね。
↓こんなやつです。コンソメと激似です。スーパーでも小さい店舗でなければ1種類くらいは取り扱ってますよ。コンソメと間違えないように~!
マギー ブイヨン 4g×20個入
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※添加物が気になる人はこの↓国産ブイヨンがおすすめです。
ベジクック(野菜でできた洋風だし)90g メール便発送
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全原材料が「塩、オリゴ糖、酵母エキス、ローストオニオン、醤油、胡椒、人参、セロリ、フライドガーリック、馬鈴薯でんぷん」と安全です。600円くらい。
よ~し、今日は初ブイヨンで美味しいビーフストロガノフを作りましょう!
2.思わず美味しい~とうなるビーフストロガノフの材料はこれ!(4人前)
軽い塩コショウや炒める時の油は書いてません。
①牛肉切り落としorもも肉 400g
少し厚みのある肉や、安売りや半額の焼肉用でもOK!ひと口で口に入るくらいの小さめの大きさにカット。
じっくり炒めてあめ色(茶色)にするので、なるべく薄くスライス。
③生マッシュルーム 1パック 5個くらい
薄切り。1個を4枚にスライスする感じ。
④サワークリーム 230ml + 片栗粉 大0.5 まぜまぜしておく
手作りで♪もしうまくできなくてもそのまま使いましょう!
ブイヨン 1個(小1)
3.思ったよりも簡単なビーフストロガノフの作り方♪
材料が揃ったら早速始めましょう!
(1)【お肉を炒める】深めのフライパンにオリーブ油を大さじ1たらし、中火でフライパンを温める。手をかざして熱くなってたら、牛肉を入れて軽く炒める。塩コショウを1ふりいれる。いっかい、適当なお皿に出す。
中火は、フライパンの底に火の先端がつくかつかないかくらい。意外と弱め。
牛肉は全部が白くなってなくて大丈夫。
(2)【玉ねぎを茶色に炒める】同じフライパンにオリーブオイル小1かバター10gを弱火でとかす。玉ねぎを入れて、弱火で炒める。たまに混ぜながら、茶色くなるまで炒める。約20分。
(3)【マッシュルーム・牛肉を入れる】フライパンにマッシュルームと牛肉を加えて、30秒(体内時計)炒める。
時間は測らなくていいですよ~なんとなくね。
(4)【煮込みソース材料を入れる】煮込みソース を入れて中火で沸とうさせる。
(5)【サワークリーム&片栗粉を入れる】先に混ぜておいたサワークリームと片栗粉大0.5のペーストを鍋に入れてよ~く混ぜる。全体がなめらかに混ざってから、5分間中火で煮る。完成!
味見をしてみて、薄かったら5分くらい煮詰めて、味見をする。濃かったら、100mlお水を足してもう一度沸とうさせて、味見する。
4.ビーフストロガノフに合う洋食の献立!彩り副菜とおつまみ兼用おかず!
ビーフストロガノフに合う献立を考えます!やはり、彩り要素として緑・赤・黄色が欲しいですね。さとかるおすすめのカラフル副菜を紹介します!
・黄色の可愛いかぼちゃディップにミニトマトで赤×黄色の盛り付け♪
四角いクラッカー(ルヴァンなど)に、かぼちゃのディップサラダを作ってピラミッド型に盛り付けましょう!絶対絶対可愛い!ミニトマトと一緒に盛りつければ、特別な日のメニューっぽさがグンとアップ。
(ピラミッド型のイメージ図)
カボチャディップのクックパッドレシピはこちら!
作り置きおかず レンジでかぼちゃサラダ(クックパッドサイトへ)
ヨーグルトは水切りしなくて大丈夫です!
・おつまみにもなるブロッコリー×ポテト!
ビーフストロガノフにカボチャのディップ。あとは、パクパク食べれるおつまみ系のおかずがあると良いですね。そこでピッタリなのが、アンチョビ味のポテト&ブロッコリー!緑の要素もありながら、おつまみにもなる優秀メニュー!お酒を飲むお父さん対策?もバッチリです♪
ブロッコリーポテトのクックパッドレシピはこちら!
簡単♡アンチョビポテト&ブロッコリー♡(クックパッドサイトへ)
・ほか、足りないかな?と思った時のレシピ♪
なんとなく足りないかな~と心配な時は、きのこを使ってもう1ぴん作ってみましょう♪きのこのにんにく炒めです。ビーフストロガノフにマッシュルームが入っているので、しめじ・えのき・しいたけの3種類のきのこで作ったらとても豪華になります♪
洋食の付け合せガーリックマッシュルーム(クックパッドサイトへ)
5.お買いものチェックリスト♪
①牛肉切り落とし・もも肉・焼肉用 400g
⑥ミニトマト10~20個
⑦生マッシュルーム 1パック
⑧ガーリック炒めのきのこ(えのき・しめじ・しいたけ)
⑨動物性脂肪生クリーム200ml
⑩ブイヨン 1個(小さじ2)分
⑪アンチョビ 1缶(ダイソーで買うと安い)
⑫ヨーグルト(大さじ2だけ)
⑬カボチャディップに使うクラッカー(おすすめ:ルヴァン紺箱)
【調味料・香味野菜おうちにあるか確認するもの】
ケチャップ・オリーブオイル・片栗粉・マヨネーズ・にんにく2かけら
6.【記念日のビーフストロガノフ献立まとめ】
サワークリームの作り方☆超簡単!手作りサワークリーム(クックパッドサイトへ)
主菜本格ビーフストロガノフ
副菜1作り置きおかず レンジでかぼちゃサラダでルヴァンディップ♪-ミニトマトぞえ-
副菜2簡単♡アンチョビポテト&ブロッコリー♡
副菜3洋食の付け合せガーリックマッシュルーム
ビーフストロガノフ単品のレシピはこちら!
7.ビーフストロガノフの記念日献立を作る順序♪
献立のレシピをまとめて分かりやすく解説!
前日作業!レンジで20秒ほど温めた生クリーム200mlにヨーグルト大2を入れて混ぜ、温かいところ(40℃が理想)で一晩。翌朝、固まってたら冷蔵庫に戻してね。
綺麗なまな板で、ビーフストロガノフの玉ねぎスライス、マッシュルームをカット、じゃがいもとブロッコリーをひと口大にカット、きのこ3種をカット。かぼちゃは洗ってタネをスプーンでこそげて、丸のままラップしてレンジで1分。
ビーフストロガノフを作る。深めのフライパンにオリーブ油を大さじ1たらし、中火でフライパンを温める。手をかざして熱くなってたら、牛肉を入れて軽く炒める。塩コショウを1ふりいれる。いっかい、適当なお皿に出す。
同じフライパンにオリーブオイル小1かバター10gを弱火でとかす。玉ねぎを入れて、弱火で炒める。たまに混ぜながら、茶色くなるまで炒める。約20分。
大きめの鍋にお湯を沸かして、ひと口大に切ったブロッコリーを入れる。2分たったら取り出して、そのまま冷ます。
かぼちゃは柔らかくしてからひと口大に切る。さらにレンジで500w600wともに4分加熱。足りなかったら時間を追加して。熱いうちにつぶして、ヨーグルト200gとマヨネーズ大2、コショウを混ぜてそのまま置いといて冷ます。
じゃがいも2個は耐熱容器に入れてレンジで2分。一番大きなじゃがいもに爪楊枝がすっと刺さって半分に割れたらOK。
アンチョビ缶を開けて、3枚だけ出してみじん切りにする。アンチョビを中くらいのボウルに入れてマヨ大1とオリーブオイル大2をよく混ぜる。そこにブロッコリーとジャガイモを入れて全部混ぜてアンチョビポテト出来上がり。
フライパンの玉ねぎがあめ色(茶色)になったら、マッシュルームと牛肉を加えて、30秒(体内時計)炒める。
フライパンに煮込みソース を入れて中火で沸とうさせる。
先に混ぜておいたサワークリームと片栗粉大0.5のペーストを鍋に入れてよ~く混ぜる。全体がなめらかに混ざってから、5分間中火で煮る。ビーフストロガノフの完成!
洗ったフライパンにオリーブオイル大1とニンニクを入れて、弱火でじわじわ温める。あたりににんにくの香りが漂ってきたら、きのこ3種を入れて3分炒める。塩コショウひとふり・醤油小1を入れてよく混ぜてきのこのおかず完成!
お料理お疲れさま!素敵な晩御飯になりますように!
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さとかるがいつも参考にしているサイト様♪
Keiko のレシピ箱さん 写真がとても綺麗で、盛り付けの参考にさせて頂いてます。
ゆりり亭 *~料理もお酒も無手勝流~*さん さとかるの普段つくらない洋~エスニックなレシピがとても参考になります!
つきの家族食堂さん お菓子のレシピから常備菜まで幅広く、工程写真もとても丁寧でわかりやすく説明して下さいます♪
fellowの美味しい物大好きさん 写真が綺麗なのはもちろん、構図のセンスが好き♪
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text:
低コスト(1万円〜10万円)で何かを始めてみたい
会社を辞めず、副業として何かを始めたい
副業に必要なスキルやノウハウを知りたい
自分の好きなことを形にしてみたい
副業をネットビジネスだけだと思っている
それでは、ぼくが本書一万円起業を読み、共感したところ、学びになったビジネスノウハウをいくつか紹介し、感想を書いていくズラ!
魚を与えるのが大原則!
よく知られたことわざに、「人に魚を取ってやれば、その人は一日生きられる。魚の捕り方を教えれば、その人は一生生きられる」というものがあるが、これがすべての元凶だろう。腹をすかせた漁師が相手なら、このことわざは正解だ。しかしビジネスにおいては、これではうまくいかない。ほとんどの顧客は、魚の捕り方を習いたいとは思っていない。
これホントそうだなって。この文章を読んだ時に、ふとライザップのCMが頭に浮かんだ。
ライザップのCMはダイエット法を細かく紹介してくれるのではなく、太っている人が実際にこれだけ痩せました!という情報しか与えてくれない。
にもかかわらず人気があるしあのCMを見るとライザップに行こう!ってなる。
あれもダイエット法という「魚の捕り方」ではなく、痩せた体という「魚」を与えられているから効果が絶大なんだな、と。
ブログでも同じことが言えると思う。何かに活かしていこう。
副業(副業)を始めたいと思っている人の大部分は1人で何かを始めることになる、という方がほとんどだと思う。ということは、どういったモノをひとは欲しがっているのかを自分で考えることはとても重要。
また、始める時だけに考えればいいってわけじゃなく、もしその副業が軌道に乗ったとしても、ずっと考えていかなくてはいけない大事な科目でもある。
ひとは何を欲しているのか。そのヒントが本書には書かれていた。
私たちはみな、あるものをより多く増やしたいと願い、あるものはより少なくしたいと願っている。「増やしたいもの」には、愛やお金、自由や時間、人から認められることなどがある。「減らしたいもの」には、望ましくないものが入る。ストレスや長時間の通勤、うまくいかない人間関係などがそうだ。
これらは人間の普遍的な心理だと著者は言っている。ホントにそうだな、と純粋に思った!
漠然と考えるよりこれらを意識して考え始めてみるほうが答えがでそう。また、自分のやりたいことや好きなことはどれに繋がるのかを考えて何かを始めだせば、より良い結果を出すことができるとも思う!
1種のフィルターとしてこれは覚えておこう。そうすることでムダに悩まずに済みそうだから。
とりあえずやってみるは
タイトルにも書いた通り、本書を読み1番感じたのは、「とりやえずやってみる」が超大切だってこと。
誰だってその気になれば何でも始められ。それだけで食っていけるかは別だよ。別だけど始めることは誰にだってできる。
ブログで稼いでみたいなと思うなら、ネット環境があれば今の時代無料で始めれる。
手作りのアクセサリーや服を売ってみたいなら無料のネットショップを利用し、販売すればいい。
やりたい事に対して必要なノウハウやスキルは、こういった本からも簡単に学ぶことができるし、インターネットにアクセスできるのなら、それこそ無料で情報を手に入れることもできる。(やっぱり有料のモノの方が内容がいいが)
お金をできるだけかけずに始めれるものは、ホントにたくさんあるのだ。
それでも何もできないというのなら、それは君が怠けているだけと言わざるをえない。
「できない」じゃなく、自分がただ怠けて「しない」を選択しているだけということなのだ。
重要なのはそのしないが大多数を占めてるということ。これは、言いかえれば何かを始めるだけでその人たちより頭一つでることができるということでもある。
正直、今の時代、副業(複業)とはそれほど目新しいコトバではない。しかし、本業からの収入一本という、会社が倒れるか自分がクビになれば終わり…というリスクを理解していない、あるいは、わかってはいるが行動に移せていないという人も少なくはないのが現状。
ぼくも、今でこそ何かしらに繋がればという思いでブログを書いたり(ぼくの場合、本代、サーバー代などを入れると今のところ余裕で赤字だけど!笑)しているが、昔は僕もそうだった。
いや、ぼくはもっと酷かった。
何を隠そうぼくは元ニートでパチンコばかりしていたクソ野朗だ。今は家族を持ち、ちゃんと仕事もしているが、それはまあ普通のことだ。
普通のことなのに友達や知り合いには「お前も偉くなったな。」と言われちゃうような元々の基準がえげつなく低い人間なのだ。
だから何か始めたいなと思うけど、なんとなく腰が重い、明日からでいっかと怠けてしまう気持ちもすげぇわかる。
だが、色々な本を読んでいるうちに自分の置かれた立場を客観視できるようになって思った。
昔の時代のように1つの会社からの給料だけじゃ今は危険な時代なんだな、と。
また、今の会社をやめてまでやりたいこと、好きなことを始める必要性もない、ということも読書をしていて感じた大きな学びの1つ。
仕事をしながら、気軽に何かやってみる。ダメならすぐにやめればいい。お金をあまりかけないのであれば、家族がいたって子供がいたってできるはずだからね。
それだけで食っていけるかは別と書いたが、やってみたら案外そうでもない。いけるかも!と、なるかもしれない。
間違いなく言えることは、始めてみなければそれだけで食べていけるという可能性すら出てこないということだ。
とりあえずやってみる。
それが、自分の人生を大きく変えるキッカケになるかもしれない。
そんなワクワクした気持ちにさせてくれる本でした!
気になった方は、是非チェックしてみてね!
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クリス・ギレボー 飛鳥新社 2013-09-11
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▼おやまバルーンフェスタの会場
会場:小山総合公園の多目的広場
住所:小山市大字外城371番地1
駐車場:小山総合公園の駐車場が利用可能
電車と高速道路からのアクセス
JR「小山駅」~小山駅西口から小山市コミュニティバス間々田線で約10分~「温水プール館前」で下車
高速道路からのアクセス
東北自動車道「佐野藤岡IC」から約25分
おやまバルーンフェスタの内容
おやまバルーンフェスタのイベント内容
パフォーマンスイベント等
僕も実際に行きましたが、熱気球を間近で見たり乗ったりする機会ってなかなか無いので、大人も子どもも記憶に残るイベントになりますよ!
おやまバルーンフェスタ「熱気球ナイトグロー」の体験レポート
個人的に一番好きなのが「熱気球ナイトグロー」というイベント!
夜空に浮かぶ熱気球がバーナーで照らされ、BGMとともに花火が打ちあがる様子が、なんとも幻想的で心惹かれるんですよね。
熱気球ナイトグローを見るため、当日は16:30頃に会場入りしたのですが、駐車場は既に6割ぐらい埋まっている感じ。18:00前にはほぼ満杯状態になってました。
そして17:30を過ぎたあたりから、いよいよ熱気球に火を入れ始めます!ライトアップされた気球がだんだん膨らんでくる姿に、時間を忘れて見入ってしまいました。
「バーナーON!」の掛け声とともにバーナーの火がゴウゴウと燃え盛り、同時に花火も打ちあがります!(打ちあがる花火の数は毎年違うみたい)
熱気球ナイトグローは、夜の6時ごろからスタート!この年は全部で12個の熱気球がズラッと並んでいました。まさに圧巻!
結構近い距離から見られるので、思っていた以上に迫力があります。
バーナーON!の掛け声とともに、勢いよく燃え上がる炎と花火が想像以上に幻想的で、魅了されまくりでした。
観覧席から熱気球まで100mくらいしか離れていないので、存在感が圧倒的!
花火の打ち上げ時間は5分程度なんですが、なんとも濃厚な時間を過ごすことができました。一緒に連れて行った小1の息子とその友達も大興奮!
イベント自体は毎年行われているのですが、内容的に悪天候の場合は中止になることもある「小山バルーンフェスタ」。
また来年も行ってみたいと思える、おすすめのイベントでした!
熱気球ナイトグローが終わると、帰りの車で駐車場が激混みになります。出るのに30分~40分くらいは掛かるので、トイレは済ませてからの方が良さそうです。
おやまバルーンフェスタへ行った人の感想や写真
今日はおやまバルーンフェスタにあそびに来てますきゅ〜♪
気球すごいきゅ(=^Q^=)/ pic.twitter.com/Cd6N2HbK1f
— 北春日部Q之介 (@hondoitachiQ) November 10, 2018
第27回おやまバルーンフェスタにてフライトする熱気球を約10キロ離れた大平山から俯瞰したここだけの特別な情景🎈
日本とは思えないような幻想的な世界が広がっていました🤗
2018年11月11日撮影#熱気球#hotairballoon#おやまバルーンフェスタ#photography pic.twitter.com/JQkDt3smEu
— Yasuhiko Miura (@y9806m) January 24, 2019
佐賀ネタが一区切りついても、また気球ネタ。先週末はおやまバルーンフェスタがありました。もうね、大会の大小なんて関係ないよ!バルーンが膨らむ時のワクワク感ったら😆
こちらはのんびり、まったりした大会で心が癒されました。#おやまバルーンフェスタ#熱気球はいいぞ#キリトリセカイ pic.twitter.com/eVSQSmxl4P
— ともやん♀ (@oh_tomoyangjane) November 15, 2018
11/12撮影。おやまバルーンフェスタ
教えて頂いた情報は最大4号V字トラなし
最初3ヶ所から1発出て後はラストまで花火なしという…(^_^;)
最初の画像を見ると1台はレンズが結露で…。幻想的?
もう1台はフードの深さで?平気でしたが苦しい画角…(^_^;) pic.twitter.com/ZokVchelke
— ハーロック・ネオ (@999primeraneo) November 16, 2016
おやまバルーンフェスタのYoutube動画
おやまバルーンフェスタの参考画像
栃木県のイベント情報をチェック
栃木県で開催される「イベント情報」まとめ!
【小山市】ハーヴェストウォークでワークショップフェスティバルが…
【佐野市】ゆる党ハロウィン in SANO Night(ゆるウ…
「栃スポ」は、佐野市や栃木県の気になるトピックスを紹介する地域ブログです。 実際に行ってみたスポットの紹介や、イベント情報なども発信しています。


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主な測量業務の中から、GPSを使った基準点測量と深浅測量の作業風景と、ノンプリズム光波測距義を少しだけご紹介します。
公共測量作業規定をはじめとする、測量作業の指針となる中にもGPSによる作業が盛り込まれ、世界測地系に対応させるなどの様々な用途でも頻度は上がってきています。
基準点が設置してあるポイントにGPS機材をセットし、衛星からの情報を受信して、位置を測定しています。
このポイントを固定局と言っています。
GPSアンテナの隣に無線機をセットし、位置情報をもう一台のGPSアンテナに送信しています。
弊社ではこのセットで、RTK方式の作業を行います。
携帯電話を使用する方法もありますが、山間地には未だ電波の届かないエリアがあります。
測量業務は、未開の地をこれから切り開くために一番最初に現場作業を行う場合が多いため、無線を使用する方法にしています。
スタティック方式の場合は、無線機をセットしないで測量を行います。
VRS方式の場合は、携帯電話でデータを受信し観測を行います。
移動局となるGPSを持ち、無線受信機が入ったリュックを背負って観測しています。
※受信機が携帯電話だとVRS方式になります。
弊社で行う深浅測量はRTK方式を採用しています。
陸上に固定局をセットし、位置情報を無線で船上に送信して位置を観測しています。
カーナビのシステムと同じような感じです。
この写真は北陸自動車道親不知IC付近です。
海岸線沿いに高速道路が走っていて、景色がとても良い場所のひとつです。
船には測深器やGPS機材の他に、パソコンも積み込みます。深浅測量用のソフトがインストールされており、RTK方式で観測したGPSのデータを画面上に表示します。
観測前の準備として、あらかじめ測深したい基線(測線)を決め、その起終点座標を登録しておきます。
操縦者は、その測線をなぞるように船を走らせなければなりません。経験と技術が必要です。
測線方向に対しての左右のズレは画面左上に表示していますが、音声で誘導できます。画面表示は操作者が次の測線への移動やスタート地点を決める時などの誘導に使います。
こちらがパソコンの画面です。
拡大画面のように、現在位置が船のマークで表示され、わかりやすくなっています。
◇のマークは、スタート地点からあらかじめ設定しておいたピッチを通過するごとに表示されます。
太い線が、測深している測線を表しています。
左右のズレがほぼ無く、測線上に◇マークがついています。
測線上に乗せるのはなかなか難しいようですが、慣れれば大丈夫・・・(船の操縦者の言葉)
ノンプリズム光波測距義
切り立った崖のような場所、崩れやすく登れない場所・・・など、糸魚川には作業員にとっては厳しい条件の地形が多く有ります。
どんな場所でも「横断測量をして欲しい」と言われれば観測する必要があるわけで・・・となると、危険を冒すことなく作業をするには、ノンプリズム光波測距義が便利です。
*もちろん、それでも観測不可能な条件は有ります。
こちらは現在使用しているノンプリズム光波測距義です。
今まで使用していたものは、主に深浅測量で距離を計測していました。
もちろん距離を計測するにはそれで充分ですし、計測距離も長かったため大変重宝しました。
最近はノンプリの性能もグングン良くなって、測量可能な距離がずいぶんと長くなりました。
ノンプリだと遠方の対象物だった場合、色で反応しない場合がまれにあるので、どこでも観測できる・・・とはいきませんが、今後ますます活躍してくれる1台です。
測量業務の「地図製図」・・・最近は手で図面を書くことも少なくなり、パソコンの中で製図する「CAD製図」に主役の座を奪われつつあります。
CAD製図は、現場で観測したデータを元に図面データを作成する方法です。
最近では、紙の原図をCADデータ化することが増えてきました。
紙材では劣化があり、破れる・日に焼ける・情報の更新がしにくい・コピーがとりにくい・・・など、保管も取扱も大変です。
データ化をすると、原図の劣化や破損を最小限にとどめることができ、必要なところだけ印刷することも可能です。また、情報の更新も簡単に出来るため、常に最新の状態を保つことも容易になります。


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配合されている成分の違いとは?
価格や内容量には違いはあるの?
おそらく、多くの方が気になる点だと思いますので、順番で詳しく説明させて頂きます。
それでは、気になって調べた結果を順に紹介していきますね。
ホワイピュアとロスミンローヤルの効果
ホワイピュアとロスミンローヤルの効果にはどのような違いがあるのかを詳しく調べた結果、以下のようにまとめられました。
ホワイピュア ⇒ 肌の健康維持やシミ・そばかすの予備軍対策を重視
ロスミンローヤル ⇒ シミ・そばかすだけでなく小ジワにも効果アリ
さらに、ロスミンローヤルがホワイピュアと大きく違う点は各種生薬の相乗効果により、血流を良くする働きがあるところです。
血行不良が改善されることで、女性特有の不調である冷え性、肩こり、腰痛、のぼせ、めまいなどを緩和させることができるのです!
女性特有の体の不調にも効果があるロスミンローヤルは、なんと!97%以上もの女性医師が飲み続けたいと答えている評価の高い商品なのです。
ホワイピュアとロスミンローヤルの成分
まず、それぞれの商品に共通して配合されているのはL-システインとアスコルビン酸(ビタミンンC)、各種ビタミンですが、含有量にはかなりの違いがありました。
具体的には次のとおりです。
このように、L-システイン・アスコルビン酸・各種ビタミンの配合量だけを見ると、ホワイピュアの方が明らかに多いことが分かりました。
しかし、ロスミンローヤルには3種類の成分以外にも9種類の生薬やアミノ酸などの多くの有効成分が配合され、「女性用保健薬」としても扱われていることが分かりました。
ですから、ホワイピュアとロスミンローヤルは一部同じ成分も含まれていますが、詳しく調べてみると全く違う成分も使われていると分かりました。
ホワイピュアに含まれる成分、LシステインやビタミンCの効果を徹底リサーチ!
ホワイピュアとロスミンローヤルの価格
最後に各商品の価格について調べてみました!!!!
2回目以降:4,930円
定期購入(3本おまとめ)
初回:10,0200円
2回目以降:14,910円
2回目以降:16,200円
通常価格はなんと!1,800円もの違いがありました。
しかし、ホワイピュア・ロスミンローヤルは共に、お得な定期購入を利用すると大幅な割引価格や送料無料などの特典付きで1,900円購入ができるため、通常価格よりもかなりお得になります。
しかも、どちらの定期購入も回数縛りがないので、もしも合わないなと思った時は1回の購入からでも解約することができます♪なので、気軽に利用できてお得な定期購入がおすすめです。
ホワイピュアは以前、定期便2,900円でしたが、パッケージが瓶からパウチになったのもあるのか…?価格が1,900円に下がっていて驚き!内容量も成分もなにも変わっていないのに以前よりも1,000円安くなっているんです♪
さらに定期購入の中でもどちらも3ヶ月毎に届く3本おまとめコースというものがあり、毎月1本ずつ届くコースよりもお得になっています。
※ホワイピュアはサプリ3包+美白クリーム1本+UVクリーム7包がおまけでついてくる&低価格なので、ロスミンローヤルの3本セットよりもおすすめです♪
気になるホワイピュアの定期購入の方法~解約方法までご説明!
ホワイピュアを一番安く買う方法は?公式・amazon・楽天どれ?徹底比較!
ホワイピュアの定期購入はこちらから   ロスミンローヤルの定期購入はこちらから
ホワイピュアとロスミンローヤルの服用方法
次に、服用の仕方についても説明させて頂きますと、
どちらも30日分ですが一日の服用量が違うため、内容量が違う結果になっています。
ホワイピュアとロスミンローヤルは共通している点もありますが、全く違う効果もあるということが分かりましたね。
目的別にどちらを購入するか決めるのがおすすめです!
ホワイピュアがおすすめの人
とにかく肌のシミ・そばかすに着目し予備軍の対策もしたいと思う方はホワイピュアがおすすめ
ロスミンローヤルがおすすめな人
肌のシミ・そばかすだけでなく小ジワ対策、体の不調も改善させたいと思う方はロスミンローヤルがおすすめ
しかし、どちらの商品も体に合わないなどのトラブルがないとは言い切れませんので、それぞれを使用してみるといいかもしれませんね。
効果の感じ方にも個人差がありますから、どちらかの商品はあまり効果を実感できなかったということもありえますので、両方同時の比較はやめた方がいいでしょう。
一つずつ使用してみて自分の体に本当に合っている方を選ぶようにすれば、継続して使用していく事でますます効果を実感できるはずです。
長期間使用するなら、自分の体のためにも効果的で副作用の心配もない商品を選びたいですよね。
ホワイピュアの公式サイトはこちら   ロスミンローヤルの公式サイトはこちら
>ホワイピュアの写真つきレビューはこちら♪<
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