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他人事では済まされない老老介護の話
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40過ぎて、やっとサラリーマンに向いていないと分かりました
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ブログ初心者必見!!書けないから脱出する3ステップ
さて、今日はブログ記事を書きたいけど 書けない、、、 書き方が分からない、、、 そんなあなたにネタが無くても読まれる 文章を書く3ステップを教えちゃいます。   実はたった3ステップで書けてしまうんですよ。   私も最初はブログを […]
びんちゃんのプロフィール
40代製造業勤務&ネットビジネス社長。副業収入は毎月6ケタ安定。副業最高月収は165万円。アニメ好き。Twitter攻略法をBrainでリリースしたら18時間で60部も販売。Twitterコンサル実績は70名以上。Twitter✕ブログで自動収益を構築。 私のプロフィールと理念はこちら
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すると、『はーい!』ニッコリ笑顔でかわいいムチムチの片手をあげてお返事が出来ました。
さっ君にはみんなから王冠の帽子とタンバリンのプレゼント♪きっと、「上手に出来たね!かっこいいよ!」とみんなの気持ちのこもったプレゼントですね。
【お返事、はーい!】だけでなく、「はいどうぞ」「ありがとう」のやり取りも遊びの中でしています。幼いお子さんに絵本な中で自然と教えてあげることが出来ます。
「はい、どうぞ」「ありがとう」という言葉も、ぜひ子ども達に教えてあげたい一つですね。何かをしてあげる時は「どうぞ!」そして、何かをもらったら「ありがとう!」は、実はこれから先ずっと使い続ける大切な言葉です。他者と関わる中でとっても重要な言葉の1つです。そして言葉を覚え始めたら、特に「ありがとう」は、できるだけ早く覚えて欲しい言葉の一つですね。
そんな言葉が、本書ではさっ君とぬいぐるみ達の関りの中で見て教えてあげることが出来ます。誰に言われても嬉しい気持ちになる「はいどうぞ!」「ありがとう」は、ぜひ幼いうちから日常的に会話で取り入れていきたい言葉ですね★
お名前呼ばれるって嬉しいこと★嬉しい事が成長に繋がっていきます。毎日少しずつ出来ることが増える1歳過ぎ頃の子ども達。誉められて嬉しくてまたチャレンジして、楽しくてもっとして、そして誉められて・・・♪
お名前を呼んでもらえると嬉しいですよね!生まれたばかりの赤ちゃんはいつから自分の名前が自分の名前だと理解するのでしょうか?
もしかしたら、長い人生で、一番始めに覚える言葉が、自分の名前なのかもしれませんね。そして、その名前に反応して「はーい!」とお返事できるのは、だいたい1歳頃のように思います。1歳のころと言えば、タッチが出来たり、歩き始めたり、言葉を覚え始めたりと個人差はありますが、大きく成長する時期ですね。毎日毎日出来ることが増えていく、猛スピード成長期と言える時期のように思います。
私も、子どもが小さい時に、初めて【お返事、はーい!】をした時は嬉しくて可愛くて、手を叩いて喜びました。サプライズプレゼントをもらったかのような感動すらありました。
きっと、本書の中のさっ君のママも、登場はしませんが同じ気持ちだったのではないかと思います。きっと私と同じように、「上手だね!すごいね!」とさっ君に喜びを伝えたのではないでしょうか。
作品名:はじめての ことば はーい!
著者名:作 中川ひろたか 絵 まるやまあやこ
ツイッターで絵本プレゼント実施中
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この記事の投稿者 最新記事
書店員のよっぴーです。2人の男の子と、1人の女の子の母として、毎日育児奮闘中です。
私は自分の子どもに沢山の愛情を子どもが嫌がる時が来るまで、沢山沢山注ごう。心をもしコップに例えるなら、そのコップが溢れて「もう大丈夫だよ!」となるまで続けようと思っています。それだけは大事にしている信念です。
絵本を読むのもその一つです。
大切にしている愛情を伝える方法の1つだと思っています。
保育士・幼稚園教諭二種・介護福祉士です。
他に、ベビーシッター・ベビーマッサージ・ベビー’sサインなどの資格も持っています。
絵本の感想とともに私の育児経験、保育士・幼稚園教諭免許を持つ書店員としてのアドバイスなどをご紹介出来たらと思っています。
しろくまちゃんのほっとけーき 2022年9月22日
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わたしのあくびみなかった?
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きらきらもりで まってるよ!
ふゆやさいの ふゆやすみ
せかいでいちばんのばしょ
くすのきだんちへおひっこし
おもちゃになりたいにんじん
まんなかのはらのおべんとうや
いっしょにあそぼ『ぐるぐるうごく しましまぐるぐる』
にんじん だいこん ごぼう ~日本の昔話より~
〈ボード・ブック〉コロちゃんは どこ?
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0歳1歳しつけひと体験生活遊び
うさぎお返事くまぞうにんじんバナナりんご
はたらくくるま ショベルカー ザック
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運転免許一発試験(再取得)
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[奈良]女性シニアに優しいペーパードライバー講習レポート④奈良県生駒市を熟知した指導員が解説!!17
ペーパードライバー出張教習 奈良県生駒市
ペーパードライバー歴 約 20年
本日、ペーパードライバー講習を受けられたのは、11月に大阪市内から奈良の生駒市にお引越しをされる主婦の方です。
20年ほど前に運転免許を取られましたが、運転は苦手で大阪市内在住ということもあって、車がなくても、どこにでも便利に行ける事からペーパードライバーになってしまったとの事でした。
自分の人生で、運転ができない事にコンプレックスを感じておられました。
今回、生駒市にお引越しされる事を切っ掛けに、思い切って当ファーストドライビングスクールにご連絡下さりペーパードライバー講習をお受け頂く事になりました。
教習に付きましては、初回から数回は教習車で行い、その後マイカーでの教習を希望されています。
今日は2回目の教習で、希望されていた自宅周辺生駒市、奈良市登美ヶ丘付近のスーパーやイオンモールまで買物に行く練習を行いました。
生駒は起伏の多い地形で、住宅街も 坂道が非常に多いので、ブレーキを上手く使って走行する技術が必要な土地柄です。
長い下り坂ではずっとブレーキを踏みっぱなしで走行すると、ブレーキパットが熱を持ち、ブレーキの利きが悪くなってしまったりします。
オートマティック車でも、適時にエンジンブレーキを利用しながら、フットブレーキと上手く併用して走行する事を指導させて頂きました。
今回の受講者様は、自分では運転に不向きだと、ずっと思われていたようですが、それは教習所で習った運転と、実際に公道を走る事がずいぶん違っている事のギャップにあると思われました。
当ファーストドライビングスクールでは教習所の指導とは違い、(法令順守・安全運転の基本は同じです。)いかに、実際のドライビングライフを基本の運転技術を会得して頂いたうえで、安全に運転して頂くかに重点を置いています。
私が感じたのは、初回の同乗教習の時から、受講者様の運転センスが非常によく、指導させて頂いた事をすぐに理解できる方で、運転教習を重ねる事で、どんどん運転が上手くなられて行くのが手に取るように分かりました。
【過去に教習所の先生に怒られても、自分の運転に自信が無くて運転を諦めていても、大丈夫です。皆さんも、是非体験教習から始めて見て下さい。】
引っ越し先のご自宅の車庫から教習車を出発させ、住宅街を走行し、国道163号線を木津川市に向かって走行しました。国道163号線は大型貨物の通行も多く、大阪市内から奈良県を経て三重県までも続く道路で、奈良県下では片側1車線の道が多く、前車に続いて走行して行きました。
大型車のすぐ後ろを走行中は、交差点の信号や前方が見え難くなるので、十分な車間距離を取って、危険予測を行い走行してください。


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無料登録して1週間寝かせると半額案内のメールが来るぞ
という訳でMatchに無料登録して1週間、首を長くして待っていたら運営会社からメールが来ました。
ラストチャンスなる題名で送られてきます。あなたに特別なプレゼントがありますという内容を見てみると…なんと50%割引の案内が来ました!!
こいつが半額クーポンじゃ
これでMatchを安い料金で使えるぞよ
通常料金と半額クーポンを比較してみた!
Matchの通常料金と50%オフの料金を、2つ比べてみた結果以下のようになりました。
どう見ても安い!このように歴然の差です。半額クーポンを使わずに登録するのは勿体ない、安く使えるのにしないのは機会損失だと言わざるを得ません。
ちなみにバンドルプランとは何か?というと、Matchの料金体系についてで説明していますが、以下の2つの機能が使えるようになります。
メールを相手が開封した時に通知が来るようになる。
メールが読まれたか読まれていないのか既読が付き悩まなくなる。
自分に興味がある人をチェックできる。
②新人紹介&目立つ機能
新規会員を優先的に紹介される。
プロフィールが他の会員よりも相手から見たときに目立つ。
他の会員が検索した時に同性よりも上位表示されやすい。
以上2つが使えて他の会員よりも目立ち出会いやすくなります。
このようにクーポン利用で安く利用できるというのは助かります!これを知ってしまうと通常料金でやる気が失せますね…明らかに安い事が判明しました。
私が推奨するバンドルプラン3ヵ月がひと月当たり1,633円になる。普通は3,267円が1,633円ですよ!?これは全婚活恋活サイトやアプリの中で一番最低水準の安さです。
声を大にしてあなたに知らせたい裏技です。
半額クーポン使用上の注意点
ただしこの半額クーポンは使用上の注意が2つありました。
1つ目は半額クーポン利用時の注意は割引期間について、50%割引が適用されるのは初回の課金時のみです。2回目以降は通常の金額での課金となります。
2つ目は初回の購入期間が終了すると、自動更新を停止しなかった場合には自動的に次回分が課金されます。気づかない人がたまにいますが最後辞める時はきっちり退会しましょう。
例えば3ヵ月コースを初回50%割引で購入した場合、3か月後に終了とともに次の3ヵ月分が通常料金で自動購入されます。それ以降は、自動更新を停止するまで通常料金で課金されてしまいます。
自動更新の停止方法自動更新を停止して有料サービスを解約するには、サイトヘッダーの「設定」メニューをクリックし、「会員登録・有料サービスの解約」をクリックして最後まで漏れなく解約しましょう。
50%クーポン取得までに1週間やっておいた方が良い事
せっかくMatchの無料会員になったのに何もしない。これはカップラーメンを3分待って何もしないのと同じくらい、非常に勿体無い行為です!
せっかくなので50%オフクーポンがメールで届くまで、届いた瞬間にすぐに相手と出会えるように、万全の態勢で以下のような準備しておきましょう。
Matchでプロフの写真を用意する
プロフの設定と自己紹介文を用意する
以上の2つを作成して待ちましょう。作り方について紐解いて攻略法を紹介します。
写真は明るい場所で自撮りではなく他人に撮られた写真を用意
上の写真は特別に私の写真を用意しましたが、こんな感じでどこかで誰かに撮られている写真を用意しましょう。これはカフェで撮影された写真で良い笑顔でした。
写真を撮る時のポイントはこちらです!
自撮りはキモいのでダメ!絶対
他人に撮影してもらった写真
生活感などを感じる写真はNG
みんなでワイワイしている写真もサブに置く
女性はお酒飲んでる写真を使うと良い
スポーツをしている白黒写真が効果的
野外の明るい場所で撮影した写真が良い
1週間あればこのような写真が用意できるはず、親戚縁者友人知人、何でも活用して用意しましょう。
プロフィールは未来を想像させる楽しそうな文章にまとめる
Matchで出会うためには、あなたと言う人物といざ出会った後に楽しませてくれるかどうか?一緒にいてワクワクする未来が想像できるか?そんな将来を期待させるような文章が必要になります。
自分は普段何をしているか?
一緒に二人でやりたい遊びや趣味を入れる
1人でしかできない趣味は書かない
陰鬱でネガティブな文章はダメ!
明るく楽しく前向きに嘘でもいいから書く
200文字くらいで簡潔にまとめる
このような事を意識して文章を書きましょう。どんな自己紹介を書けばいいのか迷うと思いますが、参考までに私が自己紹介例を特別公開しておきましょう!
東京都内でメーカーに勤めてる○○と言います。
なかなか出会いが無いので始めて見ました。
普段は仕事以外では趣味のバスケットと旅行です。
その他には美味しい飲食店を探したり食べ歩きをしています。
仲良くなれたら一緒にあちこち行きたいです!
高校生の時まで秋田に住んでいたので、
クレヨンしんちゃんみたいに訛っているときがあります笑
こんな私ですがよろしくお願いします。
これだけで182文字これだけでいいの?と思われるかもしれません。実際これでいいです!他のブログではたくさん書けば良いと書かれていますが、私がMatchに取材した時にこの位の方が出会えると教わりました。
要点だけ絞ってゴチャゴチャ盛り込むのは禁止です。読む方も面倒なので出会うための手段としてこのくらいでちょうど良いです
以上の2つの出会える写真とプロフの作り方ですが、Matchへ直接訪問し取材した!で社員さんから教えてもらいました。門外不出の最強に出会える方法なので参考にしましょう。
有料会員→無料会員になると再び案内が来る
私が以前使っていたMatchのアカウントは、現在婚活が終了したので絶賛放置中で休眠させています。主にレビューするだけのために削除していません。
そのアカウントは6か月有料会員でしたが、今は無料会員で登録しているメールアドレスには、Matchから特別なプレゼントがありますと通知が来ます。
しかも何度も来ました!
このように毎月無料会員になると月に3回か4回はクーポンが来ます。しかもこれ3年以上メールが来てますので、ラストチャンスという題名が送られてきます!
ラストチャンスどころか何度も来るんですけど!?
このようにずーっと放置していても、無料会員の場合何度も50%OFFクーポンが来ます。最初からこの料金でしろや!とは言いませんが無料で来るのを待ちましょう。
Matchを一度利用したが辞めて放置している人は、過去に利用していたアカウントを退会してないなら、これを機会に半額料金で復活するのもありでしょう。
3ヵ月前に辞めた!という人も今ならガラッと会員も入れ替わり、新しい会員さんに出会えるでしょう。
誕生日割引もあるが50%オフの方が良いぞ
私の誕生日にMatchからこんな案内がメールで送られてきました。
おおーっ!Matchから誕生日割引か!?しかしよく見ると25%offでしかありません。
これなら別に1ヶ月に何度も来る50%オフの案内の方が良いでしょう。
年に1度の誕生日なんだからケチケチしないで、
50%オフ以上の割引だったら嬉しいんじゃがのう!
いつまで50%OFFがあるかはわからない
ここまでMatchを半額で使える裏技、と言うのを書いてきましたが、果たしていつまでやるのか?そればかりは運営会社が決めるので判断できません。
もしかしたら急に辞めてしまう事だってあり得ます。今現時点なら半額キャンペーンはやっています。
ただ何度も言うように通常料金4000円と言うのが、最大半額になるというのは大きなメリットです。私が一番お勧めしたいのは3ヵ月のバンドルプラン。
3ヵ月もやればだいたいそこにいる相手へのアプローチは一巡します。そして3ヵ月やってダメだったら新しい新人が登録するのを待つより、とっとと違う婚活恋活サービスを始めた方が良いのです。
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これも大ヒットします。
インターネット・バブルで沈んだ「似非システム屋」と違い、着実に客層を掴み、大企業となってゆきます。
ただし、ゲームは、当たりハズレが多いため、資金繰りで苦労した会社もあったようです。
GREE、Mobage(DeNA)が代表される企業です。
2007年1月 伝説的なスティーブ・ジョブズのプレゼンで幕を開けたスマートフォンがコンテンツプロバイダー衰退への最初の一歩でした。
当時、日本のガラ携は、i-modeをはじめ、インターネット接続で世界トップに君臨していました。
iPhone登場に対しても「あんなものオモチャ オモチャ」と言って相手にしない企業が多かったです。
「自分たちには、フューチャーフォン(ガラ携)がある」
と言って見向きもしませんでした。
象徴的なのは、DoCoMo(現 docomo)え、i-modeで世界進出、一兆円超える海外投資で世界を制する勢いでした。
こんな記事もあります。
「NTTドコモは2006年1月時点で世界最大(登録者数45,687,117人)のワイヤレスインターネットプロバイダとしてギネス・ワールド・レコーズ」を取得
しかし、反抗の狼煙が、アメリカをはじめ世界中で起こりはじめました。
スマートフォンの逆襲がはじまったのです。
iPhoneの機能がアップされ ついにSoftBankから発売
2008年6月 ここが分岐点でした。
既にiPodで音楽市場をSONYから奪い取っていたAppleのiPhoneが国内販売されると爆発的に普及しました。
Appleに対抗したAndroidも世界中に広まります。
「フューチャーフォン」で世界を制しようとしていた日本のキャリアは、まるでオセロゲームのように一気に形勢逆転されてしまいました。
これに先立つこと3年前、Appleは、先に日本企業(docomoや家電メーカー)に携帯電話の共同開発を持ちかけていました。
ここで「If」が発生します。
日本企業は、見向きもしなかった・・・
いや、フューチャーフォンが世界を制すると信じていたのでしょうか?
日本にもただ一人だけ、未来が見えていた男がいました。
孫正義率いるSoftBankは、これを足がかりに世界的な企業へと発展してゆきます。
彼は、2004年にスティーブ・ジョブズにiPodと携帯電話の連動について提案していたそうです。
この話は、また別の機会にします。
デジタルコンテンツを販売していた企業は、Appleをはじめスマートフォンの対応が遅れてしまったのです。
スマートフォンへの対応が遅れた各社の業績は、下降線を辿ります。
変わって伸びてきたのは、スマートフォンアプリ開発会社やスマートフォンをターゲットとしたサービスです。
主導権は、すでに日本にはなくAppleやGoogle、米国、中国、台湾、韓国が世界のトップを走ります。
スマートフォンのコンテンツに関しても主導権がありませんでした。
Appleは、音楽配信を自前で行い、その他を完全に排除しました。
音楽配信もスェーデンからSpotifyが2006年から開始、ストリーミング配信が始まります。
AppleもiTunesでダウンロード販売からやがてAppleMusicへとストリーミングに発展します。
これまで「ダウンロードを主軸」としていたコンテンツプロバイダーは、これらのストリーミング配信に太刀打ちできずに縮小へ進んでいきました。
最初は、レコードでした。
やがて、カセットテープが生まれ
CDやMDへと移り変わります。
iPodでダウンロード文化の頂点に立っていました。
ストリーミングへと移り変わりました。
カセットテープ時代に世界を制したWalkmanのSONYを最後に日本がキャスティングボードを握ることはありませんでした。
レコード会社、著作権団体の古い体質が足枷になってしまいました。
未だに「日本レコード協会」などという名前の団体が存在しているようでは未来はありません。
そして、これら配信媒体の変化について行けなかったのが「日本のコンテンツプロバイダー」です。
Spotifyの上陸、AmazonMusic、AppleMusicのストリーミングでトドメを刺されています。
未だに配信レートが128kbpsあたりでダウンロード販売しているようでは未来はありません。
iTunesのダウンロード販売も何れ終わることになるでしょう。
CDも、握手券のおまけと成り果ててしまい、この先はなくなります。
ダウンロード販売も数年以内に消え去る運命になると思います。
音楽は、海外のストリーミングプロバイダーに制圧されてしましました。
映像もNetflix、Amazon Prime Video、YouTubeの進出でTVさえも終焉を迎えようとしています。
こうして記事を書いている最中にこんな情報も入ってきました。
「YouTubeがサブスク型音楽配信サービスを始めるかも。」
MusicVideoをYouTubeで公式に流され始めたらおそらくもうどこにも日本の入る隙間なし!
「国内のコンテンツプロバイダー」の役目は、事実上終わっています。
iPhoneからはじまった、スマートフォンが別な新しいものに切り替わる時、再び日本にチャンスがあるでしょうか?
デジタルに弱い日本の経営者が生き残る道があるかどうか問われる時代になってきました。
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-IT小僧の時事放談, コンテンツプロバイダー
執筆者:habozou
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langs: ja en ja ja ja zh zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja en ja ja ja zh zh ja ja ja ja

text: そして、生きものとしてどちらかと言うとそのメカニズムは単純な部類に分類される「まぶちすみお」は、間違いなく人の中にいることによって、安静と栄養の両方を得ることができることを実感している。


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text:
その前世(中の人)は歌い手・ゲーム実況者として活動している「みんくす」だったんだ!けっこうファンがいるみたいで、ツイッターでは「#おみんくすあーと」で結構な数のイラストが投稿されていたよ!
https://twitter.com/torak1610/status/1140978660989526017?s=20
「みんくす」はVtuberデビュー後にYoutube登録者1000人を突破して順調な活動をしているようにみえたけど、3ヶ月もたたないうちにVtuberをやめちゃったんだよね。やっぱりVtuber・アステル・レダとして活動していくためにやめちゃったのかなあ?
一応まだツイッターはあるし、以下のような活動もしているみたい。
#みん生 (配信に関する呟き)
#おみんくすあーと (みんくすのイラスト配信等で利用させていただくことがございます)
#みんくすの絵 (配信等では利用しないイラストです)
#みんみんしんぐ (歌ってみたや歌配信に関する呟き)
みんくすの最近の動画は無いけど、過去にアップしていたYoutube動画が残っているから、本当にアステル・レダがみんくすなのか、検証していくよ!
・アステル・レダのゲーム実況動画
・みんくすのゲーム実況動画
https://youtu.be/mf7iYZrI-2U
ゲーム実況している動画の声・・・うん、これは・・・似てるなんてものじゃないね!笑 完全に一致してるね!
この男性にしては高めでかつ可愛らしさもある声は、なかなか同じ人いないよね。声が似ているのもあるし、ちょいちょいセリフを本気で演じながら言うところも似てるね。
声優とかにも挑戦してほしいね~!そういえばみんくすのツイッターのプロフィールには「Actor」とも書いてあったから、演技の仕事をしていたのかな?
そこから派生して好きなゲーム実況とか声を活かす仕事に興味をもったのかもしれないね。次は「歌ってみた」シリーズの動画を見てみよう。
まずはアステル・レダの歌。
ホロスターズ一期生の奏手イヅルとコラボした「神のまにまに」という歌だね!すごく綺麗な歌声で、甘い高音ボイスが心地良いよね~!
参考動画:コトバのうた 歌ってみた♪ 【みんくす×はるち】
「コトバのうた。」という歌い手・はるちとコラボした歌だね~!すごーくほのぼのとしていていいね。とても甘い声だから、ニコニコ動画のコメントにも「女性2人組?」という質問がきてしまうほど!
アステル・レダの曲調とはまた違うけど、ゆるやかな雰囲気のこういう歌もイイネ!みんくすは最近Youtubeにゲーム実況動画をアップしていないみたいだけど、Vtuber・みんくすの活動が忙しいんだろうね~!
2人が共通しているのは、なにも声だけじゃないんだよ!
https://twitter.com/astelleda/status/1256205104639733760?s=20
https://twitter.com/Gelato_pero/status/1175946385029357568?s=20
ディズニーが大好き!ってところも一致しているんだ。男の子でディズニー好きを堂々と言うのって珍しいよね~!こういう趣味が同じなところも、アステル・レダ=みんくすと言われる理由なんだ!
ホロスターズ所属で2期生として活動しているアステル・レダは、青と黄色が混じった髪型が特徴的だよね!わがままで子供っぽいけど常に明るくてよく笑う美少年アイドル!
だから見た目は少し派手だけど・・・前世(中の人)の見た目も同じように派手なのかな?みんくすのツイッターを見てみると・・・
https://twitter.com/Gelato_pero/status/1193315088750366721?s=20
https://twitter.com/Gelato_pero/status/1230817597647540226?s=20
うん、ディズニーがとても好きな様子(笑)残念ながら顔出しはしてなかったよ~!でもお酒を飲んでるってことは成人しているんだね。
声質的には20代前半くらいかな?と予想してるんだけどね~!Vtuberは基本的に前世(中の人)を公表していないし、バレたときのために顔出しもしていない人が多いみたいだね~!
やっぱりイメージって大事だもんね。Vtuberのイラストように本当に美少年ならいいけど・・・wでもみんくすはとっても素敵な声をしてるし、アステル・レダの美少年アイドル風な見た目にすごく合っているよね。
性格も明るくてわちゃわちゃしているアステル・レダと似ているんだろうな~!ちなみに一番みんくすの見た目が分かる画像はこれだったよ。
https://twitter.com/Gelato_pero/status/1157976594012442624?s=20
手!手のアップが限界!笑顔画像が紹介できなくて残念だよ~!いつか公開してくれるかな?これからみんくすとしての活動はあまり無いかもしれないけど、アステル・デルとしてたくさんのコンテンツを配信してほしいね!
どうだったかな?結構似ていたね!可能性はかなり高いのかもしれないね!
夕刻ロベルの前世(中の人)はにどみだった!! 花咲みやびの前世(中の人)はでる汰ってマァ!? 岸堂天真の前世(中の人)はプテラたかはしだった!! アルランディスの前世(中の人)はPHABだった!!


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text:
では中咽頭がんに対して最も有効な方法は何か。論文ではワクチン接種で発症を予防できることが指摘されています。ところが、米国ではHPVワクチンの接種が男性ではさほど高くなく、さらにリスクの高い中高年にはほとんど普及していません。
ここからはHPV感染率についてみていきましょう。やはり男女比が興味深いと言えます。口腔内のHPV感染率は、女性で3.2%なのに対し男性では11.5%もあります。人数に換算すれば男性1,100万人、女性320万人です。ハイリスク(注2)のHPV感染率でみると、男性7.3%、女性1.4%です。HPVのハイリスクとして有名な#16だけでみると、男性の口腔内感染率は女性の6倍にもなります(男性1.8%、女性0.3%)。
もう少し細かくみてみましょう。同性間のパートナーをもつ男女でみると、男性の場合ハイリスクのHPV口腔内陽性率は12.7%、女性は3.6%です。また、黒人、喫煙者、大麻使用者、生涯に16人以上の膣またはオーラルセックスのパートナーがいた者でリスクが高くなっています。
この「生涯16人以上のパートナー」を詳しくみてみましょう。これまでの人生で16人以上のパートナーがいた男性の場合、パートナーが1人以下の場合に比べて、口腔内のHPV感染は、そのパートナーたちとの「行為」が、オーラルセックスで10倍、膣交渉で4倍、「いずれも」で8倍高くなっています。女性については16人以上のパートナーがれば、1人未満に比べて、オーラルセックスで3倍、膣交渉で6倍、「いずれも」で7倍高くなっています。
上に述べたように女性の中咽頭がんは増減がほとんどないとされていますが、この論文では、最近は減少傾向にあることを指摘した別の論文を引き合いに出しています。この理由として、女性のHPV感染の予防(子宮頸がんスクリーニング検査やワクチン)が功を奏した結果ではないかと著者らは考えています。
*************
この論文は衝撃的です。医学の教科書を書き換えなければならない数字が突き付けられています。これまではHPVが原因のがんといえば子宮頸がんがほとんどだったのが、中咽頭がんが最多となり、しかも男性の方が女性より4倍も多いというのです。
日本にはまだこのようなデータがありませんし、中咽頭がんでHPVが調べられるようになったのはつい最近のことです。
ちなみに日本は諸外国と比べてオーラルセックスの普及率が高いと言われており、海外ではいくらか普及している女性の膣をカバーする「デンタルダム」などは日本ではほとんど売れないと聞きます。
あなたが男性であったとしても女性であったとしても、咽頭のHPV検査、またはHPVワクチン、検討しなくていいですか?
注1:この論文のタイトルは「Oral Human Papillomavirus Infection: Differences in Prevalence Between Sexes and Concordance With Genital Human Papillomavirus Infection, NHANES 2011 to 2014」で、下記URLで概要を読めます。
http://annals.org/aim/article-abstract/2657698/oral-human-papillomavirus-infection-differences-prevalence-between-sexes-concordance-genital
注2:論文によれば、ハイリスクのHPVのサブタイプは、16, 18, 26, 31, 33, 35, 39, 45, 51, 52, 53, 56, 58, 59, 66, 68, 73, 82。ローリスク(通常、尖圭コンジローマの原因となる)は、6, 11, 40, 42, 54, 55, 61, 62, 64, 67, 69, 70, 71, 72, 81, 82, 83, 84, 89です。
毎日新聞「医療プレミア」
「HPVよりも優先すべきワクチンは」2016年8月7日
「HPVワクチン定期化の費用対効果」2016年8月14日
「ワクチン接種する/しない 学んだ上で判断を」2016年8月21日
NPO法人GINAコラム「子宮頚ガンとHPVワクチン」
NPO法人GINAコラム「悩ましき尖圭コンジローマ」
10月1日(土)の予約診察は空きがございます。受診を希望される方は06-6364-4177までご連絡ください。
問診票ダウンロード |
大阪の梅田で都心型プライマリケアを行う太融寺町谷口医院 Copyright (C) 医療法人 太融寺町谷口医院 All Right Reserved.


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text:
『加加阿(カカオ)365』は、チョコレートの名店・京都北山『MALE BRANCHE(マールブランシュ)』の姉妹店だ。
かつて古代マヤ文明の時代に、「神々の食べ物」としてあがめられてきたとされるカカオ。そして、日本らしい四季の歳時とともに、豊かに暮らすことを知っている京都。この二つを組み合わせ、「世界の本物を京都のほんまもんにして届ける」をコンセプトにチョコレート製品をつくっている。
京都イズム満載のチョコレートたち
店内には、京都らしさがたっぷりと散りばめられたチョコレートたちが並ぶ。
例えば、ボンボンショコラ「京の宙(そら)」。金閣寺や平安神宮、二条城などなど、京都の建築物をイメージしてつくられたチョコレートだ。30種類もあり、どれも表面に各建物のイラストが描かれている。味わいもそれぞれに異なっていて面白い。
あるいは、抹茶とホワイトチョコレートを組み合わせた「抹茶テリーヌ 京ippon」。濃厚な抹茶の味わいとなめらかな食感が特徴。抹茶と言えば京都を思い浮かべる人も多いだろう。手土産にもぴったりである。
どの商品も気になるところだが、その中でも、チョコレートをオリジナルの最中で挟んだ「もなかかお」を購入した。
紫色の紙袋。エスニックな雰囲気がいい
最中とカカオで「もなかかお」
この「もなかかお」、何とも不思議な味わいで、気がつけば虜になっていた。最中の食感とチョコレートは言うまでもなく相性が良い。中のチョコレートは、ジャンドゥーヤ(ナッツのペーストとチョコレートを混ぜたもの)となっており、自家焙煎のアーモンドを使用しているそう。
確かに甘さの中に、香ばしいナッツの風味が雑じっていて美味しい。最中であれば、かしこまった場の手土産にも持って行けそうであるし、今度は誰かに贈りたいところだ。
同店の商品はオンラインショップでも購入できるため、遠方に住んでいる方にもおすすめ。コロナ禍で外出が難しいからこそ、お取り寄せを楽しんでもいいのかもしれない。
加加阿365公式ホームページ
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BMW 3シリーズ(F30)の後席の広さ・居住性・快適性ってどうなの? 実は広い!? まとめ|SUGI MAG (スギマグ)
やり方はとても簡単で、前席を最大まで前に出して前傾に倒すだけ!
運転している人はちょっと窮屈そうですが、後席の広さは快適そのもの。思いっきり足を伸ばせるのはもちろん、余裕で足を組める広さもあります。パソコンを膝に乗せて作業することもできるし、長距離を2人で移動するのであれば助手席より快適かも。ちなみに寸法は48cmぐらいあります↓
アームレストは意外とシンプル
3シリーズのアームレストはこんな感じ。BMWは”駆け抜ける歓び”ということで走りを重視していることもあり、アームレストは正直国産車と同等かやや劣る印象です↓
使い勝手は実用的で良いですが、シンプルすぎて輸入車感は殆どないですね。この辺りはベンツやレクサスが優秀です。
後席の装備はグレードによる
また、後席にはエアコンの吹出口が2つ、温度と風量調整ツマミ、シガーソケットが1つとシンプルな作りになっています↓
この辺りはグレードによって異なりますが、実用的ではあるものの、やや寂しい印象なのが正直なところですね。。
ドア開口部はやや狭めで不便さはある
BMWはボディ剛性を高めるために後席がやや乗り込みにくい開口部になっています↓
一度乗り込んでしまえば広くて快適なのですが、子供や高齢の方は少し乗り込みにくいかも。友人や取引先の人を乗せる時、だいたいステップを汚して乗っていきます(笑)
後席からみた運転席かっこいい
これはオーナー目線ですが、やっぱり自分の愛車はどこから見てもカッコいいし惚れ直します(笑)
あまり助手席や後席に乗ることはないので、違う角度から愛車を眺められるは結構楽しかったりします。もちろん信頼できる人にしか運転させないですが(笑)
後席シートの快適さは運転技術次第、、
ここで残念なお知らせなのですが、BMWの後席シートは快適なことに間違いないですが、それは運転技術による。ということをお伝えしておきます。
これは経験談ですが、普段運転に慣れている友人に車を運転してもらった時に乗った後席はめちゃくちゃ快適でした。一方で、運転にあまり慣れてないけど車が好きな方に運転をお願いしたら後ろの席で軽く酔いました(笑)
BMWって動力性能とボディ剛性が高いので、スピードが出ている時にハンドルを軽く切っただけでも結構しっかりGが来ます。運転していて楽しいですが、同乗者のことを考えないと普通に酔うので、優しい運転を心がけることをおすすめします。
今回はBMW 3シリーズ(F30)の後席の広さ・居住性・快適性について紹介してみました!
実は3シリーズでも結構広くて快適なので、よほど大柄な人でなければ後席に乗せても「狭い」と言われることはないはず。欲を言えば5シリーズ、7シリーズの方が良いに決まってますが、sugiとお付き合いのある方と仕事移動や小旅行に行くにはこれで十分だったりします。
購入してもうすぐ2回目の車検を迎えますが、未だ壊れる気配が全くないので快適に乗り回しています。あと何年乗れるか分からないですが、もうしばらくBMWのある生活を楽しみたいと思います!
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POSTED COMMENT
【Quadra】 より:
2022年3月18日 7:09 AM
私のクルマはF31なので、後席の頭上空間は若干有利です。
後席のルーフラインは水平で荷室まで伸びているのは
特に高齢の父母を乗せる時にラクですよ(^ ^)
普段は子供しか乗らないのでルーフラインとか
全然気にしたかったのですが、父母を乗せた時は
後席の乗降性について考えさせられた経験でした。
でも、セダンの流れる様なスポーティーな外観は魅力的ですね!
停車していても、まるで走っているかの様な躍動感があります。
ライトバンです(^_^;)
かろうじて、ボディカラーでそうは見えない程度ですかね。
あとは「ラグジュアリー」なので、サイドウインドウの全周に
シルバーのモールが回っているので、これでライトバンには
見えないかと思います(笑)
2022年3月18日 11:20 AM
F31は後席が広くて快適で羨ましいです!!
後席もリクライニングできる仕様でしたでしょうか??
自分はセダンに乗りたいと夢があったので迷わず選びましたが、実用面では圧倒的にツーリングやSUVなんですよね。。
先日引越しを行った時もセダンの積載性には軽く絶望しました(笑)
随分お上品で高級なライトバンですね・w・
ラグジュアリーはシルバーの加飾があちこちに施されてるので良いですよね!
積載性と快適性重視であればF31一択です。
余談ですが、後席が広いGTも気になっていました。
いま乗ってる車を買った後に存在に気づいたので時すでに遅し、、
って感じでしたが(笑)
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text:
「思っていたよりも吐き戻しが多く、ガーゼの枚数が不足した」
「昼間は赤ちゃんをリビングで寝かせようと思っていたが、静かな環境じゃないとねなかったので、部屋を模様替えした」
「赤ちゃんの世話で疲れているママを早めに休ませて、深夜帯のミルクや寝かしつけはパパが担当することとした」
「パパが仕事に戻った後に日中のママが簡単に食べられる食材を買って用意しておくことも重要です。母乳育児の場合には、食べものの制限がある場合もあるため、注意が必要です。」
といったものは一例で、ほんとうに細々とやることが沢山あります。
1週間未満のパパ育休の場合には、ママと子供が退院してくる日かその前日から取得することが良いと思います。
1週間未満(里帰りする)
次に紹介するのはママが里帰りする場合で1週間未満の取得について紹介します。
ママ又はパパの両親が近くに居ないか、パパの両親は居るけれどあまり頼りたくないと考えている場合で、産後ケアハウスも利用できない、パパは1週間未満しか休めないとなった状況のママは里帰り出産を選択することとなると場合も多いと思います。
里帰り出産を選択した場合には1か月から1か月半程度の期間について実家に帰ることとなる場合が多いです。
出産から2~3週間程度は、身体的にも精神的にもママの身体は辛い状態になっていますので、その期間はきめ細やかなケアが必要となります。2週間は炊事・洗濯・掃除をやらせてはいけない!なんて言う人もいるくらいです。
1か月以上経てば、ママの身体もある程度落ち着いてきて、生活・育児のリズムが出来てきていると思いますので、それらを大切にしてあげることが重要です。
里帰りから自宅に戻ってくる際には、付き添いが必要です。車、電車、飛行機など移動手段は様々ですが、付き添いは絶対に必要です。荷物が多いからという理由ももちろんありますが、付き添いがないとトイレにも行くことが出来なくなってしまいます。生後1から2か月の赤ちゃんを連れていると、出先でトイレや食事をすることすら大変な作業となります。
パパ育休の取得時期については里帰りした、ママを迎えに行く日から1週間程度だと思います。
ママの実家が遠方で日帰りや1泊で行くことが困難な場合もあると思いますが、里帰り中のママと赤ちゃんの顔を見に行くタイミングに育休を使ってしまうと、本当に必要な時期を逸してしまい、ママを困らせてしまうことになるうえに、自己満の育休になってしまいます。
育休の初日に妻を迎えに行き、一緒に帰宅します。
帰宅後については、里帰りしない場合とやることはほぼ同じではありますが、赤ちゃんの月齢が違うので、必要となるものも異なってきます。
また、ママのリズムも出来上がりつつあるため、ママのリズムを崩さないために必要なものを揃えることも重要です。授乳用のクッションや赤ちゃん用のプレイマット(おむつ替えマット、お昼寝マット)哺乳瓶用の洗浄消毒グッズ等について実家で使用していたものと同じものを用意するのもいいと思います。
2週間程度の育児休業を取得できる場合には、親族のサポートが薄い場合でも里帰り出産をしないで乗り越えることも可能かと思います。
里帰りを選択した場合でも選択しなかった場合でも、育児というものがあるため、決して身体や心は楽ではありませんが、2週間程度のパパ育休によるサポートがあれば、ママの身体が最低限回復するまでのケアをすることが出来る場合もあるため、乗り越えることが出来る人も多いと思います。
パパの復帰後を見越して、生活リズムを作っていくこととママの身体の回復に繋がることを重視していくことが重要です。
大人用の食事の準備、掃除、洗濯はパパの仕事です。もちろん必要な買い物もパパ一人で済ませる必要があります。
母乳育児の場合、授乳以外のゲップ、寝かしつけ、泣いたときのあやしはパパの仕事です。夜中であっても、ママの授乳が終わったらパパが代わってあげましょう。赤ちゃんが寝ていなくても、先にママに寝てもらいましょう。
ミルク育児の場合、深夜帯のミルク作りやミルクあげはパパ担当としてママには寝ていてもらいましょう。ママの身体はパパと同じじゃないんです。出産という大仕事後の身体はボロボロなので、少しでも長い時間横になって休んでもらいましょう。
赤ちゃんは3時間おきの授乳が必要と言われていますが、1回の授乳に30分程度かかります。その後のゲップや寝かしつけに30分から1時間程度かかるため、体感的には一日中授乳している感じです。
出産直後の2週間くらいは、ママが寝ていたら、その横で赤ちゃんを寝かさずに、なるべく別々で寝かしてあげることも重要です。横で赤ちゃんが寝ていると、どうしても心配で気になるし、赤ちゃんが空腹以外の理由で起きたときにママも起きてしまいますから。
そしてママのリズム作りも重要です。休んでもらいながらも、パパが職場に復帰したあとの準備も重要です。パパが職場に復帰した後は、日中はママと赤ちゃんの2人きりになりますので、二人で昼寝できるリズムやママがサッと食事を済ませることができるようなリズムづくりが重要だと思います。
パパの育休が2週間の場合はなかなかハードだと思います。
赤ちゃんが可愛い!とか思える状態にならないかもしれません。
あやしても全然泣き止まない赤ちゃんと、終始ぐったりして具合の悪そうなママに加えて、慣れない家事がバンバン襲ってきて、「こんなに大変なら休まなければよかった。義理のお母さんにお願いすればよかった」なんて思うかもしれませんね。
もう少し長く育休を取得することができれば、この大変な期間を乗り越えて、子供の可愛さが何倍にもなるかも知れません。
2週間程度の男性育休は、男性育休が普及し始めた企業では一般的な取得期間かと思います。里帰り出産をしないママにとっては、パパの2週間以上の育休は必須だと思います。
もちろん、里帰り出産を選択した場合でも、2週間程度の育休は悪くないと思います。
ママの身体が最低限回復するまで2週間程度かかりますが、3週目から外に出かけられるようになるかというと、それはNOです。
生後1か月未満の赤ちゃんは抵抗力が低く病気になりやすいと言われており、1か月検診が終わるまでは、スーパーや屋外に出ることは推奨されていません。赤ちゃんとの散歩も1か月検診が終わってからと言われています。
当たり前のことですが、赤ちゃんを一人家に置いて買い物に行くことは出来ないので、ママと赤ちゃんを残してパパが仕事に行ってしまうと、ママは買い物に行くことが出来ません。
赤ちゃんがいるだけで大変だということもありますが、急に必要になったものを買いに行くことができないため、買物や子育て以外の家事はパパ担当になる場合もあります。
2週間を過ぎるとママにもパパにも余裕が出始めると思います。
赤ちゃんとの生活リズムができてきて、心に余裕ができてくると、赤ちゃんの可愛さも大幅に増してくる時期だと思います。
寝かしつけにも慣れてきて、寝顔が可愛く見えてきたり、
おむつ交換にも慣れてきて、おむつ替え中のおしっこやウンチも可愛く見えてくるものです。
男性育休の取得期間については、最低でも2週間以上欲しいところです。
企業の耐力によっては2週間抜けられるだけで、組織運営に大きな穴が開いてしまうような企業もあると思いますが、育休取得の目的や、男性職員の満足度について考えると、2週間以上の取得を推奨してほしいと思っています。
妊娠・出産・育児 男性育休
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育児休業取得を機にblogを書いています。
主に出産・育児・その他の体験談を記載しています。困ったことや得したことなどいろいろと記載しています。気軽に読んでいってください。


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これも体験談ですが、筆者は国語が得意で、漢字の書き取りには自信がありました。実際に受験はしていませんが、無料の模擬試験のようなものでは漢字検定準1級か2級は取れるだろうというくらいの結果は出せていました。しかし、最近になって、「あれ?これはどういう漢字を使うんだっけ?」と悩むことが増えてきました。年齢のせいではない(そこまで歳をとっていない)と自分では分析しています。導き出した答えは、「自分で書かなくなったから」。パソコンでも携帯でも、入力すれば候補の漢字が自動で表示されますよね?それを選択するだけなので、覚える必要がないんです。
もちろん、使うべき漢字は理解していないといけません。しかし、その字を1つ1つ、一画一画まで覚える必要はなくなってしまっています。やはり漢字は「自分で書いてこそ覚えられるし、覚えていられる」ものなのだと実感しています。これをご覧になった親御さんで、「そう言われれば…」と感じた方も少なくはないでしょう。
【子供には書かせること】
一度覚えた大人でさえ、書かなくなったことで忘れてしまうんですから、お子さんには是非「書いて覚える」ことを実践させてあげて欲しいと願うところです。特に覚える時期である学生の間は、自分でペンを持って書くことが非常に重要な意味を持つという事を教えてあげてください。
「書くことで漢字を実体験する」。大人になってから書く作業が減ったとしても、子供の頃に蓄積された漢字の知識は絶対に役に立ちます。ワープロからパソコンへ、手紙からメールへと進化をしている中で、子供が文字を書くことの重要性は「覚えること」にあるということを、理解しておきましょう。


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女性に人気なのも頷けるというか、父親・男性という視点から見ても面白いくタメになります。
色んな人の子育ても多少絡むような話や事情や工夫などが載っていたりで、本当に面白かったり参考にできるほどです。
将来の貯金、片付け・収納などなど、結構毎月読むと楽しいです。
ちなみに、我が家も以前の記事でも書いているように、食洗機を買っていますが、これはサンキュ!の中で登場している広告が実は後押しになっています。
子どもが産まれたらパナソニックの食洗機の購入が120%おすすめ
気がつけば、子どもが産まれて買い換えたシリーズの第三弾になります。 実はこの食洗機、一番買うのに悩んでいたものになるのですが、結論から言えば …
雑誌のよくある1ページの企業が出す広告ではなく、毎号実際に使っている子育て世代の母親がインタビューだったり感想を述べているので、検討中の方が見たら、ほぼ間違い無く買おう!とやられてしまう広告になっています。
欲しいなー。どうしようーと悩んでいた我が家も、結局これを見て最終的に買う事を決めた感じです。
そんな非常にタメになる雑誌なのですが、実は読んでいけばいくほど、1箇所だけ、とてつもなく気になってしまうところがあります。
最初は、この号で登場している人が特別なのかな?と思っていましたが、ずっと読んでいる今、同じような人がドンドン出てきて、あ、特殊な例じゃないんだと驚いているばかりです。
それは何か?と言うと、みんなの「家計簿」です。
サンキュ!に登場の人達の家計簿が凄すぎる
我が家でもある程度の毎月の予算組みというか、家計簿の振り分けなどはお互い色々試行錯誤して決めました。
割と良い具合に出来たんじゃないか?と思っていたんですが、このサンキュ!に登場している家族の方々を見て、度肝を抜かれました。
そもそも、今の今でも、自分はそんなに浪費家じゃないと思ってます。
そもそも仕事での付き合いを除いて子どもが産まれてからはあまり外食などはしません。
そもそも仕事付き合いでいく場合は法人の費用で行くので、個人のお金で行かないので家計簿には関係ないですしね。
友人とのランチや飲みなどももちろん行きはしますが、回数としても月に1度あるかないかレベルです。
夫婦や家族でもあまり外食はしません。
色々疲れたし今日は外で食べてかえるかーってのもあまりなく、家計簿としての予算もきっちり区切ってやってるので、外食自体、1~2ヶ月に1度あるかないかです。
なので、自分達は結構良い感じに節約できてるんじゃないの?と思ってました。
はい。サンキュ!を見るまでは。です。
とにもかくにも、あらゆる家計簿の内訳が驚く安さ
え?と驚くレベルです。
ざっと書いてしまうと、我が家の食費はだいたい月間4.5万円です。
まぁ食費と書いても、何から何を入れるのかで大きく変わってくるので、食費がいくらというのが高いか安いかというのは、一概に判断はできません。
我が家では、朝・昼・夜で子ども、妻、私の3人分の食費、調味料やたまにする外食費やお菓子などすべてを食費で計算して4.5万円と決めています。
食費という項目ですが、我が家に関する食に関する全ての費用が4.5万という感じですね。
もちろん余った分は繰り越して積み立て的に置いておき、外食の時などにまとめて使うというやり方をやっています。
そのため、調味料やお米などの買いだめの影響などがあれば、予算の4.5万をオーバーする月もあれば、全くしない月もあるのですが、年間を通してみれば、当初の予算をしっかり守れています。
お昼はお弁当を妻が作ってくれていますし、正直頑張って色々やってくれてるなーと思うばかりで、とてつもなく感謝している限りです。
なので、これ以上きりつめるなら、もうなんかすげー安いスーパーの特売シールが貼られるのを待って買うか、買ってる肉や野菜の質やランクを落とすしかないんじゃない?と思うばかりです。
子どもがまだまだ小さいですし、質を落とすのはやりたくないのでやりませんが…
ですが、サンキュ!に登場しているモデルの家族たち、3人家族や4人家族にも関わらず、家計簿の内訳などで多くが遥かに安いんです。
3万円とかならザラで、中には4人家族で食費が2万5千円といった猛者もいました。
え?嘘でしょ?マジで?どうやって?何買って何を食べてるの?って感じです。
もちろん、雑誌内では食費としか書かれておらず、内訳などは書かれてないので、何がどこまでが食費かは分かりません。
ですが、3人家族や4人家族で食費3万とかは、なかなか超弩級の衝撃でした。
自分の周りの友人たちに聞いてみても、切り詰めたらもっと落とせそうだけど、子どももいるからそこまでまだ切り詰めたりしたくないし…と我が家と同じような感じの考えの人は、だいたい4万~5万前後だったりもしたので、衝撃でした。
一度、サンキュ!に登場している人達と会って話を聞いてみたいと思うほどに、衝撃が抜けません。
食費だけじゃない。あらゆるモノが安くてビビりまくる
登場している人達はどちらかというと、都心部というよりは、地方や郊外の方が多いようです。
そのため、色々物価的なものが安いのかな?と思ったりもしますが、それでも安すぎて本気の本気で驚きます。
妻に、え?これってさ、どうやって生活してるの?と聞いてしまった程に凄まじい家計簿です。
家賃とかも家買ってローンの方が多いとはいえ、毎月の家賃が3万とか4万というレベルもいたり、1人暮らし?と思うような値段で衝撃でした。
写真見てると広い間取りだし、キレイだし、庭もあるっぽいし、3LDKや4LDKの一軒家ぽいのに、毎月の家賃が5万とか6万なので、羨ましいと思うばかりです。
また、家賃だけでなく、日用品レベルや水道光熱費の家計簿も凄まじく安いんですよね。。。
毎月の水道光熱費が1万いかない家計簿も衝撃です。
もう電気は自家発電?と思ってしまうほどに、あらゆるものが安かったりします。
昔の自分が1人暮らしをしていたときに、家は寝る以外は何もしていなかった超ハードスケージュルな仕事の時の水道光熱費の料金と同じような値段になってたりします。
他にも、日用品が3,000円だったりとか、子ども費が5,000円だったりとか。
とある家族は食費日用品の合算で4万になっていたりとか、まじか!!と衝撃を受けまくりでした。
おむつ毎月買ったら、それだけで日用品オーバーしない?と妻と話しながらすげーすげーを連呼してしまっていました。
もちろん、そんな方ばかりではありません。
家賃も8万円~10万円くらいの人もいますし、水道光熱費が2.5万円だったり、日用品が1万円だったりと、割と一般的(?)な家庭の家計簿も登場したりしてます。
家計簿の内訳というか項目など、何をどこに組み込みどう内訳するかなどは人によって様々ですが、サンキュ!の雑誌を見て、色々参考にしたいなーと思ったものの、あらゆるものが衝撃的なレベルの安さだったりでどうしようかと振り出しに戻ってしまった感じです。
一度、色んな自分と似たような土地、生活スタイルの人達のおたくの家計簿みたいな感じで、聞いてみたいばかりであります。
とはいえ家計簿以外も見所たくさんで面白い
男性が見る雑誌って、当たり前だけど男性目線ですし、男性の育児系の雑誌などは多分ありません。
ネットメディアなどであれば、育児をしている男性の話などは見る事ができるかもしれませんが、雑誌など誌面で定期的に毎月、そういったものが見られるというのはあまりないと思います。
サンキュ!は女性向けですが、登場している多くが育児をしている女性です。
しかもだいたい、子どもが小さい、まさに今自分達と似たような生活を送っている人達が登場しています。
将来の子どものための貯蓄の話や、共働きでの家事の分担の話、子どものお弁当をいかに上手に楽するかとか、時短できるかの話とか、収納などの話などなど、架空の話ではなく、実際のご本人が登場しながら話すので、リアリティがあり非常にためになります。
読んで、あー女性側ってこういう事考えたりするのかーと勉強にもなったりします。
これだけのボリュームが詰まって、1冊420円程です。
昔は名前の通り、1冊390円だったようですが、消費税などの変化とともに、少しだけ値上がりしています。
とはいえ、これだけのボリュームで非常にタメになる情報も多いので、コスパ的に見たら圧倒的に優れています。
女性向けだしと言って避けたりせず、育児中の男性はぜひ一度読んで置くと良いと思いますよ。
公開日:2017.04.05
更新日:2020.04.04
テーマ:育児・子育て, 各種レビューや体験談
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langs: ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja en

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足りない栄養を補う方法としてサプリもおすすめします。あくまで健康食品ですが、意外と効き目が実感できます。ターンオーバーを活性化させるために、セラミドの服用が良いとされています。1日(栄養のあるもの)3食を食べて、睡眠時間も充分な人はセラミドの服用は必要ないかもしれません。ただ、その条件を満たしていない方は、セラミド不足の可能性が考えられます。同時にセラミドのサプリとスキンケアの両方を取り入れるとさらに効果的です。サプリメントの服用で内側からセラミドを増やし、お顔の表面の角質にセラミドを含んだスキンケアを塗ることによって、すべすべ艶のあるお肌を手に入れることが期待できます。
筋トレや様々な運動によって多くの成長ホルモンが分泌されると言われています。そのホルモンは肌のダメージを修復してくれるホルモンのため、日中は運動、夜は十分な睡眠時間を摂れていれば、効果は倍憎します。また、筋肉トレーニングを行うことによって、筋肉量がアップするため、血のめぐりも良くなります。血行が良ければ、全体に栄養が届き渡るため、健康的な顔色もキープできます。
健康的な生活は美容目的で心がける方がいらっしゃると思いますが、全身に驚くほどの嬉しい効果があるので、一旦ハマってしまえば、やめられなくなるかもしれません!(良いことですが)。ターンオーバーのスピードアップは時間がかかるもので、日々に意識してコツコツと頑張っていれば、少しずつ嬉しい変化が見られるはずです。
次回は、美肌に欠かせないセラミドの種類や、服用の効果についてお話します。
お肌の秘密。ターンオーバーとは? 美の秘訣。美しい肌への近道
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Blue Current III 69: Silver Trevally – Auckland, New Zealand
Hello from Auckland, New Zealand.
For the past 2 months, we’ve had bad winter weather, so I wasn’t able to fish at night for Horse Mackerel but I wanted to make the most of the weather and found a small window.
In this case, it meant I had to go out during the day.
It was a bit more windy than I’d hoped for, but I found a sheltered wharf on the Auckland harbor.
I knew that daytime horse mackerel were hard to find, so I prepared different types of lures just in case. I was also hoping for silver trevally which are present during the winter period.
I used my BlueCurrent III 69, which is an extremely versatile light game rod that has served me very well for the past year or so. So I trust it dearly.
Time went by, and only managed to hook a couple of horse mackerel under the wharf and through different shady areas,
I decided to change the weight to a 3gr jighead and a 2in lure and explore near the bottom of the ocean.
On the first cast after switching to a heavier jighead and slowly retrieving along the bottom, I felt very soft nibbles touching my lure so I decided to strike, and I was hooked up! – Given the power and speed of the first run, I knew I was onto a Trevally!
My reel was screaming at full speed, luckily I was able to put enough pressure with the incredibly deep bend of the BCIII69. This helped me a lot to control the fish while it was running in every direction.
In the end, I managed to land a beautiful 40cm Silver Trevally, a very strong opponent which always pushes ultra light gear to its limit, however, this time, I managed to win the fight. The fish was released!.
At this stage I had forgot about the bad weather from the previous weeks!
【Tackle Data】
Rod: BlueCurrent III 69
Reel: Luvias 2000S
Line: Varivas ‘Premium light Game’ PE0.3
Leader: 1.75
Lure: #4 – 3gr (Decoy) + 2.5in Booty Shake ’Shrimp Gourame’ + #4-1.8gr (Decoy) + 3in アジアダーPro
ニュージーランドのオークランドよりレポートします。
この2か月間ほど、ここオークランドはまさに真冬の天気が続いていました。冷え込みが厳しく、特に夜はアジングするにはなかなか気合のいる気温でした。
が、しかし釣りたい気持ちは抑えられず、そんな天候・気温の中でもチャンスをうかがいたい・・・という事でまだ日中ならなんとかなるかなと思い釣行にでましたので、レポートします。
その日は期待していたよりも少し風が出ていましたが、オークランド港・波戸場の風裏に入り、そこを狙う事にしました。
これまでの経験上、陽が高い時間帯にアジを狙うのはなかなか難しいとわかっていたので、念のため様々なメソッドのルアーを用意して挑みました。
また冬の間はシルバートレバリーが狙えるので、あわよくば・・・。
ロッドはBlueCurrentⅢ 69。
ライトゲームの範疇において非常に高い汎用性能を備え、ここ数年かなり活躍してくれているので、とても信頼している1本です。
実釣開始からほどなくして、波戸場の下や明暗エリアに潜む数匹のアジを掛ける事が出来ました。
ここで3gのジグヘッドに変更。ワームは2インチにしてボトムを中心に探ってみることにします。
3gという少し重めのジグヘッドに変更してからの第一投目。
ボトムを取り、ゆっくりとリトリーブをしていると、僅かになにかがワームをついばんでいるような感触が伝わってきました。その瞬間に合わせを入れます!
ファーストランから感じられたターゲットの重みとパワーから、シルバートレバリーに間違いないと確信しました。
シルバートレバリーの激しい抵抗に、ドラグの音が響きます。
BlueCurrentⅢ 69はしっかりと曲がり込みながら、ラインテンションを保ち、シルバートレバリーに対して十分なプレッシャーを与えます。
この追従するブランクが、四方八方に泳ぎ回るシルバートレバリーを意図した通りにしっかりとコントロールしてくれます。
そしてついにランディング!
40cmのコンディション抜群なシルバートレバリーです。
ライトゲームタックルで挑むにはなかなか手強い相手ではありますが、今回は主導権を渡さずにランディングする事ができました。


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メニュー兼注文書に記入
今回の成都は通称珍さんと共に2泊3日の食べ歩き。四川ビギナーな私に対して珍さんは5-6?回目の成都好き。メシを食べる旅は国内外、もう幾度となくご一緒させて頂いているお方。珍さんに、行きたいお店ある?と聞かれ即答したのが陳麻婆豆腐。宿に荷物を置いて早速の念願成就に歓喜しました。
元祖店の麻婆豆腐は22元=およそ345円
元祖の陳麻婆豆腐がいきなり登場。
いくつかの料理と共に注文しt菜緒ですが、日本から目指してきた陳麻婆豆腐が頼んですぐに来たのでびっくりです。4人以下用のサイズなのでやや小ぶりな黒い器から見えた赤におおお!鮮烈な濃い赤。紅のアブラにキューブ状の豆腐、黒い粉は花山椒。緑の葉っぱは葉にんにくか?
早速ふーふーパクリ。ウマい‼‼赤坂四川飯店の麻婆豆腐など、チャンスがあれば日本の四川料理専門店の麻婆豆腐を食べてきましたけど、コレは違います。こんな違うのか…連れて来てくれた珍さんが、目を合わせて「な、ウマいだろ?」と満面の笑み。「何なの?このウマさは⁈」ああ、成都まで連れて来てもらってホントによかったと思いました。
辛さは想定内。痺れ、香り、深みに驚く
実は辛さは思ったほどではなかったです。しかし、痺れ方が山椒の違いなのか違うし、鼻に抜ける香りがよく、味の深みがホント深い。珍さん曰く、材料の違いが味の違いにあるのかもとの事。確かに豆板醤や豆鼓、しょうゆ…成都と日本では使えるものが違うでしょうね。
鮮烈な赤に映える緑色は葉にんにくで、すこし甘みを感じます。日本のネギとはちょっと違う感じ。野菜も日本と違うから、よりウマいのでしょう。
お店によってプレートの色が違う₍かも₎
うまいと思えたのはだいぶ辛さ慣れしておいたおかげなのかもしれません。豆腐が濃くて、辛さの中から豆腐の味がする。実は、成都行きを決めてから陳健民、陳健一さんの本、動画で予習してたら、麻婆豆腐は豆腐が大事なんですと知ってて気が付けたのですけど、辛さ耐性がなければ味わえなかったでしょう。
でも、辛い(笑) 汗がにじみ、痺れる痺れる(笑)
陳麻婆豆腐本店でもオンザライス
元祖で至福のオンザライス
実はゴハン、速攻で頼んでおいたのですが、なかなか来なくって…二度三度呼ぶ。接客サービスは正直あまり良くないです(笑) けど、やっぱりご飯がなくては!
陳麻婆豆腐をご飯にのせてハフハフ。時折入る黒い豆、豆鼓が濃~い。葉にんにくのニオイと甘み、花山椒のカリっとしたらファ~っと痺れ、豆腐のコクを感じる…ごはんにのせて掻きこむ時の方が感じやすい気がします。ひと口ひとくちにおいしさに変化があって、本当にウマい。ごはん自体は日本のゴハンの方がおいしかったですね。
何度目かの珍さん、今まで食べた陳麻婆豆腐の中でも今日の出来は素晴らしいと。新たに立て直した本店でかなり気合の入った調理なのかもしれない。後で珍さんに聞きましたが、麻婆豆腐に使っていたスープが牛のスープで、ひき肉も牛肉でウシウシだったのだそう。料理をよく知り、よく作る珍さんの解説でようやく知り得る事が多く、ありがたかったです。
右クリックで翻訳!何となく読める?陳麻婆豆腐リンク
大衆点票よりエントランスの様子
中国最大の口コミサイト大衆点票の陳麻婆豆腐本店ページ 口コミによると食事時は行列ができるようです。地図へのリンクも。
中国の百度百科₍ウイキペディア的電子百科事典)の陳麻婆豆腐 レシピもさることながら、四川料理と日本軍の意外な関係が書かれています。日本語訳をコピペ{反日戦争中、四川が後部であったため、中国全土のあらゆる層の人々が成都に来て麻浦豆腐を認識しました。戦後、麻浦豆腐は中国全土に持ち込まれました。これは成都と四川から出た最初の大規模な陳麻浦四川レストランであり、全国の人々に認められています }
陳麻婆豆腐の歴史、特徴の掲載されている料理サイト 開店当時の店舗の調理スタイルが興味深い。安い金額で提供というのは今も続いているのかなと思いました。
陳麻婆豆腐 成都から日本へ
陳麻婆豆腐と麻婆豆腐の違い 日本、中国料理 頤和園のサイト。素材の違いがようやく判りました。豆板醤、買ってきてよかった~(笑)
-モグモグ日記, 四川料理
-元祖, 四川料理, 容赦無い辛さ, 成都, 豆板醤, 豆鼓, 陳麻婆豆腐本店, 麻婆豆腐
四川料理の基本メニューを四川省成都陳麻婆豆腐本店で味わう | たべものがかり より:
2019-12-28 00:31
四川料理の定番メニューを四川省成都陳麻婆豆腐本店で味わう | たべものがかり より:
2019-12-28 00:33
金目鯛のフルーツソース等、本格コース料理 オーベルジュ仙豆② | もぐもぐ日記 より:
2020-11-16 01:19
[…] い!辛さはそれほどではないが、旨味と花山椒の香りが本格的。近年、四川の源流系辛いスパイシーな麻婆豆腐慣れていた私には、甜面醤の使い方が新鮮で、おそらく二度目、三度目の方 […]
有名店は大行列。裏通りの老舗、うなぎ光玉でひつまぶしを堪能
一泊二日の名古屋めしツアー。味噌煮込みうどんは山本屋本店、台湾ラーメンは味仙と、超有名店で味わったのですが、ひつまぶしは…街のローカル店で食べてきました。 と、言いますのも、ひつまぶしの有名店はどこも ...
明けましておめでとうございます。今年もよろしくお願いします。
明けましておめでとうございます。大晦日、元旦といいお天気に恵まれ、シフトのはざまではありますが、穏やかな年末の空気を味わえました。お酒を片手に進めた12月下旬の四川成都ブログ掲載は間に合いませんでした ...
駅近2分のヨンドン藤沢南口店。韓国料理に大満足 맛있어요!
韓国料理を食べに藤沢駅南口のヨンドンに行ってきました。焼肉はちょくちょく食べに行くのですが、「韓国料理店」となるとあまり馴染みがないんです。駅からすぐの南口店で本格派という韓国料理を楽しんできました。 ...
昼のみin蒲田 蒲田温泉と歓迎本店
パート1につづく後編。昼から飲んでのカラオケに続くインターバル風呂タイムから 蒲田温泉 蒲田には意外と温泉があるんです。昭和の風情漂う建物の作り。ふつうに入るなら460円っていうのもうれしい。レンタル ...
海を眺めてタイ料理。大磯マッサマンでガパオ&カレーランチ
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春夏を快適に過ごしたい!オーダースーツだからできる春夏対策 | 広島のオーダースーツ専門店 | 広島えびすテーラー
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春夏を快適に過ごしたい!オーダースーツだからできる春夏対策
投稿日:2018年3月22日 更新日:2020年8月29日 |スタッフブログ
春はとても過ごしやすくおしゃれも楽しめる季節ですが、そこから夏にかけて暑くなってくると着るものにも困ってきます。
日本の夏は特に蒸し暑く、スーツスタイルやジャケットスタイルには向かない季節ですが、それでもお仕事上、上着を着なくてはならない時や、ジャケットを楽しみたい時はあります。
スーツの原料となるウール(羊毛)はとてもよく出来た素材で、それぞれの季節に合わせて冬は暖かく、夏は涼しく着ることのできる素材です。よく考えたら天然の羊はその素材だけで年中過ごしているので、当たり前といえば当たり前です。自然の力はすごいですね。
今回はそのとても優れた素材であるウールを中心にそれ以外の素材も含めて、夏用のオーダースーツやジャケットとして最適な素材をご紹介します。
1 夏用のオーダースーツ、オーダージャケットに最適な素材いろいろ
3 高機能サマーウール
夏用のオーダースーツ、オーダージャケットに最適な素材いろいろ
まず夏用のオーダースーツ素材とてしてとても普及しており一般的に挙げられるのは「モヘア」という生地です。
モヘアはアンゴラヤギというヤギの毛から作られた生地を指します。
ゼニア社のクールエフェクトは強撚極細繊維に独自の加工をしてある
モヘアの特徴は繊維自体の持つハリとコシが強く、通気性がとても良いのが特徴です。またシルクと見間違えるような独特の光沢を持っています。
オーダースーツ用生地の王様『エルメネジルド・ゼニア社』からは「Mohair Trophy」。パフォーマンスに優れた人気のミル『カノニコ社』や人気の『レダ社』など各社から様々な種類のモヘア生地が展開されています。
モヘアは夏用には最適の素材ですが、その一方やや摩耗に弱く、シワになり易いという特徴もあります。そのためモヘア100%もありますが、ウールと混紡してしわになりにくく丈夫に作られている種類もあります。
サマーウールとは夏用に薄く織られた生地をいいます。
ウールと聞くとマフラーのようなモコモコしたものを想像しがちですが、羊毛を細く細く撚(よ)り、その細い繊維と使って織られた生地がサマーウールです。
ウールは本来、湿度を含んでくると顕微鏡で見た時に見えるうろこ状の部分が開き湿度を放出します。その時に気化熱として熱を奪っていきます。その素晴らしい素材特性のおかげで羊さんは夏でも快適にすごせるわけですね。
このサマーウールという極薄の生地、これも各社のラインナップに様々な名前で並びます。
各社から「トロピカル」といった名前でラインナップに並んでいるシリーズはこのサマーウールです。一般的には強撚(きょうねん)、薄さを確保するために極細の繊維を使い、強度を確保するために強く撚りをかけた糸を使った平織りの素材を指すことがおおいです。
近年特に人気なのが、サマーウールの中でも高機能な種類のものです。
ゼニアなら「Cool Effect」、レダなら「Ice Sence」といった具合に、夏のオーダースーツ用にターゲットを絞り快適に過ごせるシリーズが多くあります。
その多くは、ウール本来の持つ調温効果をさらに上げる努力をしています。
例えばゼニアの「Cool Effect」は直径が17ミクロン以下の糸を使い繊細な生地を織りあげています。そこにゼニア独自の技術により太陽光を反射させる加工を施し、太陽から来る熱を体に受ける前に反射してしまおうという素材です。
夏用トロピカル素材の中でも異色を放つ「ラスティックトロピカル」
ちなみに通常のゼニアのスーツの生地は20ミクロン以下のものを使っています。前述したとおりゼニアの「Cool Effect」は17ミクロン以下。それだけでもすごいのですが、クールエフェクトの上位クラス、ハイパフォーマンスクールエフェクトなら、平均16ミクロンとより極細になっていきます。
他にもレダ社から「Ice Sence」、カノニコ社からはトロピカル生地に枯れた風合いを持たせた「Rustic Tropical」といった種類の生地も発売されています。
その他に夏用の素材として欠かせないのが麻を使った生地です。
麻の特徴はなんといっても涼しいこと。ご存知の通り植物性の繊維なので吸湿性も高く、湿度の高い日本でも最適な素材ですが、シワになりやすいことと弾性回復率に乏しいため伸びやすく戻りにくいことも特徴です。弾性回復率が乏しいということはスーツではどういうことかというと、例えば膝が抜けやすかったり腕まわりの形が付きやすいという特徴があります。
かっちりとしたスーツには向きませんが、少しカジュアルテイストを活かしつつラフに着るといった具合の着方には最適です。
夏用といえばやっぱりこの生地「麻」。弱点を克服した良い素材が各社から出そろう
今回は生地の面から夏に最適なオーダースーツの素材について書きましたが、裏地や肩パット、毛芯などを極薄のものに変えることで仕立ての面から通気性を確保する方法もオーダースーツやオーダージャケットならではの方法です。
次回以降のいつか涼しく仕立てる方法についても書いてみたいと思います。
今回ご紹介できなかった生地も多数あります。
ぜひ「広島えびすテーラー」ご自分だけの1着を見つけ出してくださいね。
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以下ご感想です(⋈◍>◡<◍)。✧♡
● 大変な時ですが、時間に余裕ができたと思って、気持ちが落ち着けるようにヨガに励みたいと思います!
動画本当にありがたいです。
●朝晩ケアしているおかげと、きちんとした説明つきなので、背中や肩のバキバキをほぐせ、寝て起きてなので、軽いです身体が。あと、昨日の夜、心身開放ストレッチやってみたのですが、久々ボールを使って伸び体感で、腕・肩回りが、今朝柔らかく感じました。
● 肩甲骨や手の向きも、細かく説明していただいてるので 分かりやすいです。
状況を前向きにとらえられること、継続し効果につなげること、ヨガの実践が日常に生きるとは、こういうことですね。場所や、環境、ポーズ(形)に拘らず、それらに捕らわれることなく、日常での実践ができていることがヨガ! その実践が出来ていることが素晴らしいです。
動画は、色々問題がありますので、(痛める、続かない、あっているのか疑問、動きのナビしかない‥)
かなり考えて、サポートできる方(シャーラヨガメンバー様)にしていますが、様々な点で正解でした。文字、画面にポイントおこし、通っていてくれているから、通じることも多々あるので、オンラインレッスンと併用すると、相乗効果になるようにしています。継続して、サポートさせていただきます。画像技術などはないので、そのあたりは…ご了承ください。
★ ショートでも、じっくりやっている感がありました。そしてスッキリ!明日も参加したいです。
★ 動画と違って良いところは、自分の動きだったり、体勢であったり見ていただけるので、身体の使い方の修正が入ることで、より、間違った姿勢のまま続けることなく深められるかと感じました。(シャーラヨガ)動画を更に理解しながらできるとも感じました。
★ 少しの時間でもストレッチ出来て気分転換になったのでよかったです。
★ お疲れさまでした~!30分なのに、汗かきました!!木曜日も参加したいと思います。
★なかなか行けずにいた所、今こそオンラインと動画で、集中!って感じで短い時間でも、じっくり向き合いながらやれていると実感しています。
★(休み明け)やっぱり体がかなりカチカチになってました💦(動くと分かる)
★ 先生の声も、はっきり聞こえてよかったです。正面から行うのと、横向きで行うのとでチェックしていただけるので、自分なりに工夫してみようかと思いました。(マットの角度)
ただ、自宅なので家族の声がきこえて集中できなかったかな…。
★ 先生の動きも、教室にいるとき同様、ちゃんと見えているので、通われている方は、いつもの短縮バージョンでも理解してできるのではないでしょうか。ありがたいです、こんな時に集中できる何かがあるって!
★本日はありがとうございました。アングル大丈夫でしたよ。先生が色々な向きで伝えて下さるので、分かりやすかったです。スタジオと同じ雰囲気でできて懐かしい感じでした。自宅でできてうれしいです。(若干家族が気になりますが・・)テトちゃん?飛び入り参加でほっこりしました。
★ お疲れさまでした。意外にちゃんとできた気がして‥よかったと思います。自分の姿もちゃんと見えてますか?ここまでの準備、本当大変だったと思います。また楽しみにしています。
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HAPPYシャーラヨガ ブログ
いつも頭の中がどれだけいっぱいなのか、知らされた気がします。 終わった後、とてもスッキリし、ぐっすり眠れました。 気分が良くクリア感があったので、自分には必要だと感じました。 フルニドラも受講したいです。
⚫ ヨガニドラを受けて。
初めての経験をしたので、ぜひお伝えしますね。
まず、いつものヨガですと、終わったときに目がしょぼしょぼ+ 眠気があるのですが、 このときはとても頭がクリアになった感じがしました。
香織先生が、何でも出来ちゃう感とおっしゃいましたが、 帰りの車中でまさにその感覚がやってきました。 思わずイオンに寄ってしまうほどでした!
そして帰宅後、いつもだと眠くて起きていられない私が、 2時までぱっちりでした、というか眠れませんでした。ただ起きて いられるだけでなく、こんなのは初めてというくらいとても頭が冴 えていました。
自分でもびっくりです。これならカフェインやモカのお世話にならなくても、 と思いました。短時間で深くて十分な眠りが得られるなら、 こんなに素晴らしいことはないですね。次のヨガニドラも楽しみにしています。
⚫ 心地良かったです
不思議だったのが、きれいな虹色(7色)の光が、たくさん見えたことです。最後の方に、白い光がパッと光った後、ふんわりした感覚からスッ キリした感覚になりました。その日の睡眠は、凄く気持ち良く寝れました
初ニドラ体験、やって良かったです!
今までにない感覚でした!ヨガニドラの後、頭はスッキリ冴えわたっているけれど、覚醒してざわついている訳でもない、かとぼ~っとしているわけでもない、その中間がとても心地いい。
ほとんど寝てしまって覚えていません。
サンカルパの前に寝てました😓次回は!!
目的意識を明確にし、決意表明を強くしたら、 眠らずニドラが出来た。、、、やはり、やり遂げる決意は大切と実感!後頭部に刺激があった!最後の方は、たまに記憶がないような時もあったが、ほぼ細かい部分もイメージができていた。これを目的達成に活かしたい。
とても良い時間を過ごすことが出来ました。ありがとうございまし た。後頭部へ刺激があり気になりましたが、後のワークは、食後も眠くならず、 内容が入ってきて集中でき、すごく深まりました。また次回楽しみにしています。
終わったあと、なんというか、見透せるような、パァっという感じがします。視界が凄くクリア!!(直後のご感想)2名様
頂きましたご感想やそして疑問、質問について、
は、直接シェアさせて頂き、次回に繋げていただきます。感じた事、是非シェア下さいね。
→  MY🐾VOICE
ご感想(外部・出張レッスン):ヨガ=繋がる
●60分 程度で、身体がすごくほぐれて、帰ってからもとても心地良さが残ってました。
●がちがちだった肩の痛みがなくなり、可動域が広がって上がるようになりました。
●バス旅行で、長く座っていたら、腰が痛くて立つのもやっと…参加を迷ったけれど、最後のポーズがとても気持ちよく、すごく楽にほぐれました。来てよかった~。やっぱり動かした方がいいね~♪
●正座がきつくてできなかったのに、近頃やっとできるようになったのよ!自宅でも習ったように、少しずつやってるの!座れなかったのに!嬉しい♡
日常的に、そしてまた、コツコツと継続されている方々は、必ず結果につながるのですよね~。
たまにのリフレッシュより、週に一回でも継続することの大切さ、継続は力なりってことを体現くださっています。ありがとうございます。
~日時を変更にて参加下さったメンバー様~
●いつもは朝クラスですが、祝日が重なったりでお休みになってしまうので、夜に来ました。週1回は、ヨガをしないと、体調が整わない感じなの
わかる~!ヨガをやった日と、しない日では寝つきが全然違う!ヨガをした日は、熟睡できるもん
→ 1回抜くとなんか違うよね。 やった日は一日快適だし。
知らなかったぁ。そんな風に感じていただけていたとは♡♡
個々に、いろんな効能を感じていてくれているのだな~と、やっぱり、【継続】って大切ですね。
繰り返しの練習 熱心に継続すること は深めるということ。
単発、たまにのイベント、気まぐれなリフレッシュではなく、深めるには、【アビヤーサ】
そして、ただやればいいでもなく、無理にすることでもなく、かとやらないという『楽する』ことではない、手放しという、【ヴァイラーギャ】ここは大事にしながら、進めております。
ヨガは、しっかり真髄に行えば、本当結果につながっていきます。繋ぐのではなく、繋がっていくんだよね~。そして、それを一緒に楽しみながら、それぞれに効果を実感下さる、メンバー様方。自分の練習もしかり、皆さんの状況が真実を教えてもくれます。ありがとうございます。
心構えが出来ているから結果に繋がる(&ご感想)
矢吹町のヨガサークルにて、嬉しいご報告、ご感想をいただきました🎵
あースッキリした!気持ちがいい!ヨガの後は、頭の中がスーッとするね。この心地よさがいいよね〜
と毎回伝えてくださる方がいます。
また、レッスン中のアジャストでは、あ!全然違う!! との気づきも伝えてくれました。自らのポーズの取り方では、 形を真似ている、何となくやっている感があり、修正された事で、 必要な動きや正しい場所→あ!ここ!
気持ちがいい〜、あーここかぁ!という感覚があり、 血液が流れが分かるとも。
見た目ではなく、マニュアル通りの完成ポーズではなく、 人により完成はそれぞれ違うこと!自分にとっての正しいポーズ! がとれた時の、心地よさ!
終わってからの、軽さ、体温の変化。
そんな、ご感想を皆でシェアし合ってくれていました。
身体もそうだけど、やはりヨガを続けていて思うのは
心が平穏になるのが一番だよ!と。
皆が口々に♡本当よね〜!
そこ!共有いただけ本当嬉しいです♬
気持ちがいい、リラックスした、スッキリした、 血液が流れたぁ!などは、ストレッチや運動、マッサージ、 睡眠などでも起きる事。ヨガならではの、見えない部分の感覚を、 皆が感じてくれている事、何よりヨガをしてくれているなぁと、ご自身と向き合われた結果です。
・ぐっすり眠れるようになった
またヨガ後の、日常に変化がある!とも。
やっている最中、直後の一時的気分 ではなく、その後の、生活に活かされていること。
正に瞑想効果を体感くださっており、本当嬉しいなぁ。
穏やかに過ごせる、心の余裕ができイライラが減ったりと、まさに瞑想=ヨガ効果。
以前からヨガをやっていた、習っていたという方も
通って下さり長く続けてくれています。このサークルが、一番長く続いている! とも。ありがとうございます😊
やっぱり、心が平穏てのが一番!日常でざわつくことがあっても、 ヨガをしていたおかげで、そこにとらわれないでいれると。 まとめてくれました。
昔から続けており、 この数年は一緒にヨガを楽しんでくれている会長さんの、言葉!!に、皆さんうなずき♬
正に! ヨガを実践されている方の言葉です。
伝わってるー♡なにより、これが一番嬉しい。
私:ブレなくなってきますよねー! ブレても戻りが早くなりますよね🎵
そんなヨガ後の皆様との会話。
感じ方はそれぞれですが、ヨガはコツコツ継続して、 きちんと行えば、そこに繋がっていくんです。
繋げようでなく、繋がっていく!
そうなろう、なるために、というより、邪がなく、思いをもち、やっていくとそうなってくるもの! と近頃、この思い、意識←深い部分の在り方  無意識、信念!?の部分が結果となる!
を、改めて実感しています。
参加下さる皆様、個人の意識、思い、心の準備!があったからこそ、ヨガ🧘♂🧘♀が始まり結果となる。これは、本当、揺るぎない真理✨真実!
それ故に、誰に伝えるか!!は本当に重要なのです。
atha yogānuśāsanam
皆様、ご感想ありがとうございました😊
サークルヨガ 矢吹・表郷
自分の経験、体感を伝える(嬉しいご感想会話)
ある日のメンバーさん同士の会話
Aさん:   初めは何が何だか、身体がついて行かなかったけれど、根 気強くコツコツ続けていたら、ふと!!言われている事と、身体が 繋がってきた!!
Bさん:   そう、ふと、やってくる!降ってくるとか。いつもできな いポーズが、今日は意識出来てやれた感じがあったの!!
Aさん:  私もいきなりは出来なかったわよー!訳わからない感じか らはじめたけれど、コツコツやっていたら、日常的に身体へ意識を 向けられるようになりましたよ♡あっ!姿勢とか、内腿! とか背中!とか、気づかなかったところに気づけるようになったり !日常的に、気を付けるようになって、とくに姿勢!
初めての方:  えー、そうなんですか!硬いし、中々、、そうなりますかね。でもすごく気持ちよかったです。
Cさん:  大丈夫!コツコツやっていると本当いいわよ!
ありがとうございます😊😊😊
私があえて説明しなくても♡ 皆さん、真剣に受講くださり、 様々な気づきや結果が出始めてきたようで うれしくなります。それを伝えて下さる。
Cさん: お陰様で、股関節がだいぶ動く様になりました! 続けるって大事ですね〜ありがとうございます😊
と、知り合いを連れて来てくださったり。
どうしても、連れて来たいとお嫁さんと一緒に参加下さる方、 娘さんやお友達を誘って参加くださったり。ご紹介下さったり。 大切な方をお連れしてくれるのは、本当に嬉しくなります。  ヨガの良さ、 ご自身が体感された事は既にお伝えくださっているので、 より深い話しが出来たりします。皆さまには、本当感謝です。
Aさん:   私、Bさんからヨガに誘われて数ヶ月だけどね、先生! 私本当に感謝しているの!私ね、 体調を崩してずっと整体通いしていたの!
Bさん: そうなのよ!ずっと通っていたよね。 寝てる時もあったもんね。だから誘ってみたの!
Aさん:  本当3ヶ月に1回は、かなり酷くて通院していて、 出歩けなかったくらいで💦それが、ここに来てヨガやるようになってから、 一回も行かずに済んでるのよ!本当びっくり! 身体を動かすって大事なんですねー。あの不調はなんだったの? という感じ。だからね、色々他のものも、受けてみようかな。
素晴らしい改善!私もビックリー!そんな状態だったとは、、。めちゃくちゃ嬉しい😆です。改善してきたことから、 前向きに今までできなかった事にチャレンジする。 楽しみが増える!心身ともに健康に! ご紹介下さったBさん共ども、感謝いたします。
1-12  abhyasa vairagya bhyam tan nirodhah
まずは、自分の身体に意識を向ける!
何が必要か、不必要か。人それぞれの動き方、ポーズがあります。 意識でき、気づき、受け入れ修正する、 繰り返しで改善していくよね〜。いわば集中力!
意図、意識が何処を向いているかで、結果は変わる。
私自身も、まだまだ癖があるし、気づいてない部分、 使いきれてない所があり、日々発見です。そこに、気づき、今出来る事をする。無理に何かをやろう! ではなく、その積み重ね、繰り返しが結果となっていく。
なろう、しようではなく、繋がっていく、、
Aさん自身が続けてきた事での、体感、結果を話したり伝える。これは紛れも無い真実。そこに、無理に誘う、押し付ける、広げようとする、やらせようとするような(Rajas)意図はなく、純粋な思い(Sattva)だけがある。要は意図的にエゴ(欲)から発せられたものではないこと、そして自らも継続しているからこその結果。きっとその姿勢が相手に伝わるのでしょうね。
こうなりたい、あーなりたいと、ざわつき、掴みにいく姿勢ではなく、だといいなぁと意識を向けながら全体を観て、自分に出来る事に集中してみた結果。無理矢理ではなく、かと、甘やかさず!の中道。
(委ねる、手放すとは、放棄、逃げではない)
きちんと向き合っていたから、結果に繋がったBさん。そして!やってみようかな、興味が湧いた、気になるな、と行動に移してみた結果を、Aさんと同じように、また伝えてくれる。その循環が温かくて優しくて、何とも言えない、こーゆー事だよねーが、そこにありました。Cさんもしかり。
自らが体感している事を伝える!
詰め込んだ知識、聞いた、見た、ググったことじゃなく😁資格があるから出来るのではなく、日々継続、繰り返ししている方の方が断然ヨギー、ヨギーニです。だから、結果に繋がる=ヨガ🧘♂🧘♀  なのでしょうね。
atha yogánuùásanam
皆様から沢山の気づきをもらった時間でした。
HAPPYシャーラヨガ ブログ
向き合い方次第の効果(レギュラーレッスンご感想)
レッスン後、何か話したいのかな?と
残られて、お話くださる事が多々あります。
身体のこと、トレーニングについて、日常的に感じる事、 本日ご感想、ヨガが日常に繋がった事など、質問やご報告
ブレなくなり、、私は私でいい!
色々周りに言われて、ブレて自信がなかったが、 ヨガをしていたおかげで、流されないで、 相手に意見も言えるようになりました。なんというか、 不安が減った。付き合う人が変わり(お付き合いする異性)、 以前は相手に指摘されるがまま、自分が間違えていると、 それでいいと思っていたけれど、今はそうではないと分かります♡
自分の思い、意見を伝えたら、別れることになり、、
最初はなんで?と悲しくもなったけれど、思っていたより、 回復が早く一時的なもので、自分でもびっくりでした。間違えた事は言っていない、今は別れて良かった!と思えるようになり、ヨガをしていなかったら、 ズルズル気づけなかった。自信もなく、ただ流されていたと思う。 ヨガってすごいですね♡
→ ヨガが日常に活かされるってこういう事です♬   自宅で、ポーズをとる事ではなく、正にオフザマット!
レッスンを受けて、どう活かしていけるか!につきます。自分が変わると、周りが変わる。環境は自ら変えていける。 こんな風にも、活かされるのかと、嬉しくなりました。 何と繋がるかは、本人次第。表情も明るく楽しそうな感じが伝わってきます。日常が変わる事!それがヨガ♡
通ってから、一年になるか、ならないかですが、 周りに変わったねと言われます。自分でも、何というか
付き合う周りの方々が、以前と比べ変わり、 何というか深くつきあえる方ばかりになりました♬
稀に、何でそういう事するのか、と思う方には、 そういう人もいるよね、と思えるようになってきたんです。 完璧ではないですが(笑)環境がよくなったおかげで、 落ち着いていれるというか、、
【軸】ブレなくなってきた。ブレても戻りが早くなってきた!! このご感想は、私自身も感じますし、多々いただきます♡
身体の不調がある時の先生のアドバイスが、その通りで、 毎回びっくりです。なにか見えてるんですか?
→ 見えません😆 ただ、ここは、マニュアル通りでは決してないので、、 話しや状況をみた上での、経験からの参考・選択の一つとしてのアドバイスです。
・足が痛くて歩けなかったのだけど、ヨガやるようになってから、 痛みなく歩けるようになりました。
・お陰様で、割坐も出来るようになりました。
ヨガを続けていたら、以前は電気毛布や靴下を必要としていたのに、一切使わなくなった!
教えてもらったものを、自宅で寝る前にやっています。
通い始めた時は、周りが気になったりしていましたが、 皆さん本当に自分集中していて、凄いなと思いました。 みんなでレッスンはしているのに、それぞれが集中して、 でもバラバラでなく、場の一体感のようなのがあり、 気づいたら私も、周りを気にしてなく、 だんだん自分に集中できるようになりました。
中々ない、環境でびっくりしました。皆さん集中力凄いですよね
→環境作り!凄く大切!内部環境には特に人一倍、気をつけてはいます。
やはり意識して、日常的にやられるのが一番ですね。定期的な繰り返し、日常での繰り返しが、なぜ大切か!
でないと、落とし込めないから。自分のものにはならない。 不調を改善したいと本気で思っての日々の実践が実を結んだまでです。ご自身との向き合い方次第で、結果や効果はやってきますよ~♪
皆さまご感想、ご報告ありがとうございます。
シャーラヨガ ご感想(レギュラーレッスン)
いつもご参加、ご覧いただきありがとうございます😊
シャーラヨガ の香織です。皆さまからのご感想、ご報告一部まとめました。ご感想くださった方々ありがとうございます。
●風邪で喉をやられ、 中々治らずとうとう声も出ない状態になってしまったと、 先日マスク姿での参加💦 されたメンバー様からのご感想をいただきました。
『先日具合が悪くて参加を悩んでいたが、 思い切って参加して良かった。 ヨガを終えたら体調が楽になっていた!!ヨガって凄いね。』
それから2日後のレッスンでは、 声が普通にでておりマスクもとれていました。
寒暖の差が激しいと、自律神経が乱れやすくなもなり
体調不良を引き起こしやすくなります。 いつもより長めな呼吸法と、 内容も必要に応じて変えているシャーラのヨガです。
●血圧が高いため、お薬を飲んでいるというメンバー様
『ヨガレッスンの後は、血圧が正常になり、 薬も飲まなくていられる!!ヨガで体調管理が出来るようになって
助かっています。』と嬉しいご感想も頂きました。
薬は頼りすぎないで、かといきなりやめたりもせず、
体調を見ながら。増えていくのでは本末転倒、 減らしていけること。 最終的には保険的に常備するをめざしたいですね。 不調は必ず医師の判断!
●『始めた頃は、あぐらも辛かったのに
大分普通に座れるようになりびっくり! まだまだ完璧ではないけれど、 おかげ様で楽に座れるようになりました。』
少しずつですが、一年経たずの変化です。個人差はありますが、 皆さま週1回コース。来れない時もあるし、でも参加中は、 集中しているので、 そこでの気づきが日常に自然に活きているようで嬉しいご感想あり がとうございます。
●仕事がら、酷い腱鞘炎??に、なっていたメンバー様。
病院にも通っていたが、中々治らず通うのをやめてみたとの事。 ヨガに参加しながら姿勢、癖などに気をつけ、 自宅でもやってみたりし、 手首だけでなく全体に意識を向けて行くようになったら、 あんなに痛かったのに、 サポーターをしなくても仕事が出来るようになりました。 ヨガって凄いですね!と近況をご報告くださいました。
部分的だけではなく、全体をみながら意識を向けるバランス。 まさにヨガが日常的に活かされている事が嬉しいです。 このような変化、近頃沢山で嬉しく思います。
●猫背が気になる!と通われて半年。(週1ペース)
背筋が伸び、 膝も痛くて曲げられなかった方が楽に曲げられるようなった! と足踏みをして教えてくれました♡
痛みは本人しか気付けません。 しかし見てわかる変化は分かりやすいですね。どうしても、 肩に力が入ってしまっていたのですが、 だんだんと意識すべきポイントを理解されているのは、 見れば分かります。
比べるでもなく、自分の今を知り、 出来ることをした結果は必ず付いてくる♡
焦るのでもなく、楽しみながら、 些細な変化も気づけるくらいに繊細に、それだけ集中する時間。
日常的な忙しさから離れ、自分と向き合う時間は、 さまざまな恩恵が得られますね。
このようなご感想は、私にとり本当、励みになります。
伝えていただきありがとうございます。
コツコツ。比べず、マイペースでやれる事に集中する。
内観が進み、ご本人の意識の向け方が行動になり、 これぞセルフセラピー=ヨガ
全ては、意識の向け方。集中。考え方、在り方だと、 つくづく確信!!再確認できました。ご報告に感謝致します。
そして皆さまからのご感想が、同じ悩みや、 不安を持っている方に届きますように。
HAPPYシャーラヨガ ブログ
本来の姿 〜細っそり脚〜
いつもありがとうございます。シャーラヨガ の香織です。
レッスン前はいつも、ズボンが👖パンパンなのに、
いつもヨガの🧘♀ 後は、ガボガボになっている♬
と嬉しいご感想を頂きました。
Aさん.いつもですよ〜!
お隣さんも、うんうん!
なんでもね、効果は人それぞれですが、実感がある事は
嬉しいです。ご本人も私も♡
立ち仕事で疲労もたまりやすく、浮腫んだりしがち!の方って結構多いのですよね。この90分で本来の姿に!!!良かったぁ💕
だって、パンパンではなくて、
👖ガボガボ〜の細っそり脚が、 本来の姿だものね。
不調がある、違和感がある、バランスが乱れるほど、あれ? と気づきやすい。で、整ってくると、より繊細に違いや、呼吸や、 血液の流れなど感じ取る力に変わる。更に更に、あれ、 なんとなく左右差が、、、などとなんとなーくの直観  まで繋がってみたり。←結構ビンゴ!
または、整ってきたら、変化がわかりづらく、 変わりがないように感じてしまうパターンもあります。だから、継続して、 内観する力、見えない部分を感じる力を磨く!順を追い、意識を持ってやっていくと、磨こうではなくて、あらっ?気付いたら出来るようになっていたりする😁
考えるより、動く!体感。←大事大事!
あーだ、こーだを捨てて、素直に。
やった分、向き合った分、意識を向けた分、
頭がクリアになるほど、集中できるので、効果がやっくる♬
本当、ギフトです☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆
そんなギフトを受け取った方が先日も。
お陰様で股関節が大分楽になりましたぁ♬と帰り際に
身体の変化をご報告下さいました。焦らずコツコツの
積み重ねが、実を結ぶのですよねー
楽しみながらやっていたら、色々な効果が付いてきた!
おまけ♡みたいな感じ。
今の自分に必要なこと、準備が整い次第入ってくる。
つかみに行かなくても、準備しておき、待つ。ガツガツやっても意味ないんだなぁ😚
今なすべきことに、最善を尽くす!こと。
出来ることをやる。での、結果!
原因と結果。繋ぐにはやはり、この原因。
意識を向けて取り組めていますか?って
なんだかんだ、ここだなーと、ずっと言ってきていますが、 やはり、ここ!!
それぞれのご感想、ご報告
本当ありがとうございます😊
HAPPYシャーラヨガ ブログ
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text:
さて、人類は長い歴史の中でどうやって病や怪我と闘ってきたのか?
太古の昔、病や怪我は体内に入り込んだ悪霊を追い出すことで治るとされ、手法は呪術でした。紀元前3000年頃から、呪術の補助で使われ始めた薬草ですが、紀元前400年頃には治療の目的で使われるようになりました。
煎じたり、すり潰したり、燻ったりして使用していたそうです。
日本最古の書物と言われる古事記にも、現在薬草として用いられている様々な植物が登場しますが、中でも「因幡の白兎」のお話しは有名ですね。傷ついた白兎に塗った蒲(がま)の穂は、生薬の蒲黄(ほおう)です。止血や傷薬に使われています。
万葉集の「あかねさす紫野行き標野行き野守は見ずや君が袖振る」ですが、ムラサキという植物を採っている時に詠んだ歌だそうです。ムラサキの根は、生薬の紫根(しこん)です。殺菌や傷薬に使われています。
このように、植物を使った自然療法は遥か昔から行われてきたのですね。
ハーブと上手にお付き合いして健康増進に役立てよう!
ハーバルセラピーとは?
ハーブが何だか役に立ちそうなのは分かった!それを使ったセラピーがあるらしい…で?ハーブを使ったセラピーって何でしょう?
定義的に書けば、植物の有効成分を利用して心や体の不調を癒し、健康維持増進に役立てる植物療法(フィトセラピー)です。
植物に含まれる成分を使って元気になるという自然療法…植物成分で、自然治癒力を高める療法なのですわ!
有効成分を利用って…(ʘ_ʘ;)?化学っぽくて難しそう…に聞こえますが、実は誰しも知らず知らずのうちに経験している事なんですよ。
例えば、”公園に出かけたらバラが満開で幸せな気分に浸っちゃったわ”とか、”この並木道を通るといつも元気が出るのよね”とか……思い当たることありませんか?
植物の香りでリフレッシュというのは、正にハーバルセラピー!
”このお庭、素敵で落ち着くわ”とか!”小さなお花はかわいくて和むわ”なんていうのも、広く捉えれば植物療法の一種ですね。
いったい何の役に立つ?
植物は光合成して、エネルギー源やビタミン類などと共に、生体防御機能を司る植物化学成分(フィトケミカル)も合成します。これを使って生命維持活動をしているのです。
○害虫や菌、紫外線から身体を守る!
○良い香りで昆虫を呼び、受粉を手伝ってもらう!
○他の植物の成長を妨げる成分をまき散らす!
など、目的によって成分は異なり、植物の種類によって合成している成分も違うのです。現在100種類ほど確認されていますが、これはほんの一部で、現在も研究されています。
このフィトケミカルを頂くのです!
植物の生成したした成分が私たちの健康管理や美容に役立ってくれるということですな!
もちろん目的に合ったハーブを選ぶことも必要です。
ここ注意です!植物には私たちに有害な成分(毒など)もあります。知らない植物に手を出してはダメですよ!……あたりまえか('◇')ゞ
ハーブ(薬草)は長い歴史の中で研究が進み、19世紀になると特定の成分を取り出したり、その成分を人工的に合成することができるようになりました。今日私たちが利用している「薬」の誕生です。
現在先進国を中心に西洋医学で生まれたこの「薬」を使った医療が中心ですが、ハーブなど植物の力を借りた植物療法も見直されています。
薬は使用すると効果がはっきりと出る半面、他への負担がかかることもありますね(^^;) 植物療法はその心配が少ないのです。
ここで重要なお話です!ハーバルセラピーとは自然療法の1つ。民間療法であり、医療でも医薬品でもありません。
あくまでも医師が代替療法として取り入れる、または私たちが健康の維持増進に役立てるものとご理解ください。
病気の時は医師の診察を受け、処方された医薬品を適切に使って治しましょう!
大雑把に言えば、ドライハーブの場合は絶対的な決まりはありません。ポプリのようにそのままを楽しむ事も出来ますね。但し、目的の成分によって使い方が少し違うのも事実です。
ハーブには、水に溶け出しやすい成分(水溶性成分)と、油に溶け出しやすい成分(脂溶性成分)が含まれおり、主に水、油脂、アルコールを使って抽出します。
例えばジャーマンカモミール…水溶性成分であるフラボノイドが抗炎症、精神安定に有効です。一方、脂溶性成分であるカマズレン(精油成分)はアレルギーや肌荒れに有効です。ということで、リラックスや胃の不調には水(お湯)での抽出、かゆみや肌荒れにはオイルでの抽出が向いているということになります。
このように、理解して使えば効果も大きくなるということですな!
フレッシュ(生)ハーブは、強い精油成分や水分の関係で、禁忌事項や使用上のコツがあります。よく勉強してから使いましょう!


langs: ja en ja ja ja zh ja ja ja zh ja de ja ja ja en uk vi ca uk ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en en en en de en en en en en ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en en en als en ja ja ja ja zh ja ja zh ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja es ja es es es es es ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja fr ja ja ja ja ja ja da ja ja ja en ja pl ja en ja es ja es ja ja ja ja

text:
Mukuge-iro is a bright and astringent red like a Mukuge flower.
It is an old color name and can be seen in “Shozokubu” of “Gunsho-ruijo” in the national history book. Although the dyeing method has not been communicated, it seems that it was dyed by Soho’s iron mordant in the Edo period.
As an aside, there was a theory that “Asagao” in “The Tale of Genji” refers to Mukuge because the word “槿” was read as “Asagao” in Heian.
Mukuge is a deciduous tree of the genus Fuyo. A large flower of about 10-20cm blooms in the hot summer season. It was widely planted as a garden tree, and some samurai families had the custom of planting mokuge every time a child was born.
Mukuge flowers are said to be “one-day flowers” that open in the morning and deflate in the evening. This is a misunderstanding and some flowers actually have several days.
There are various colors such as white and red, but there is an image of “mustache” like “Mukuge no Hana no Sakae” and “Mukuge no Hana Ichi no Yume”.
The color of “Mukuge-iro” may not be red or white, but this color may be used to express its ugliness.
-read: Mukuge-iro-
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text:
— ま̲つ̲ん̲ (@mathun) April 18, 2020
火気に近づけると引火する恐れがあるので、特にコンロ周りで使う時は必ずガスの元栓を閉めて、アルコールが完全に蒸発したことを確認してから使うようにしましょう。
アルコール対応容器に詰め替え
『アルコール77』の内容量は500mlで、瓶容器に入っているので使い勝手を良くするために詰め替えて使いたいと思っている方もいるかもしれませんが、移し替えて使う場合はアルコールに対応しているボトルに詰め替えて使う必要があります。
アルコールに弱い材質のボトルは、容器がひび割れや変色し破損などのトラブルが起こる可能性がありますので注意が必要です。
アルコールを使用することで、変色、溶解、亀裂などの変化が起きる場合があるので吹き付ける材質にも気を付けましょう。
菊水酒造『アルコール77』は飲めるけど消毒できるの?
菊水酒造株式会社様から
アルコール消毒液と同成分であるが,消毒目的で作られたものではないアルコール(77%)6本届きました。
丁寧なお手紙とともに丁寧な包装でさすが日本企業。
お酒なのでもちろん飲めるし,間違って手にかかってもウィルス消毒可能!最強!
本当にありがとうございます。 pic.twitter.com/Nrpwg7Yj1T
— Kenji T (@richmond1108) April 19, 2020
プレスリリースの製品概要には「消毒用アルコールと同等のアルコール分を含んでおりますが、消毒や除菌を目的に製造されたものではありません」と注意書きがあります。
しかし、『アルコール77』のボトルには「It is a sake that can remove bacteria from cooking utensils.」(調理器具に付着したバクテリアを除去できる酒です。)と書かれているんですよね。
消毒や除菌を目的に製造されたものではないけれど、調理器具に付着したバクテリアを除去できるってどういう事?と思いますよね。
医薬品は許可が必要だし、販路も違うから消毒用アルコールを作れないが、たまたま消毒に適した濃度で余計な成分の入っていないスピリッツを作って酒として売っちゃうけど、絶対に消毒用に使うなよ!絶対に使うなよ!豪雨被害の恩返しで開発したけど、消毒用じゃないからな!!https://t.co/8RxQ5cmWL9
— あれっくす (@NStyles) April 4, 2020
アルコール消毒液が品薄になっている現在、医薬品や医薬部外品を製造・販売するためには許可が必要です。
今から企業が消毒用アルコールを造ろうすれば取得するのに時間がかかってしまいますが、酒造メーカーがお酒として作って販売すれば問題ないと考えたんですね!
しかも、この方法ならスーパーやコンビニでも販売できるし、これは目の付けどころが素晴らしいです!
高知県は「酒としての販売と聞いています」。医療関係者は「コロナウイルス対策には70~80度ぐらいのエタノールが有効。しかしこの酒に効果があるかは不明。消毒に使うのは推奨できない」とくぎを刺す。
『アルコール77』は関係省庁の指導のもとに製造販売されていますが、あくまで飲料用なので自己責任で使ってくださいということになりますね。
菊水酒造アルコール77の販売店は通販サイト?購入・注文方法を調査!マスク以外にも消毒用アルコールの売り切れや品薄状態が続いていますね。 そんな中、SNSなどで代用品として注目されているのが、消毒用...
菊水酒造『アルコール77』の発売にネットの反応
菊水酒造が凄い、消毒アルコールとほぼ同成分の酒を販売する!観賞用にしたり、うっかり手に溢しちゃったても殺菌作用があるから安心。
お値段もリーズナブル、関係省庁の指導も受けてて安心。4月10日から販売開始らしい!https://t.co/5gIIzwhmEJ
— めがーぬ (@me_ga_nu) April 4, 2020
菊水酒造からアルコール77ってのが出たと話題になってて、関係省庁のご指導の元ってあたりが戦時なんだなと感じるけど、ルールを必要に応じてサクッと変えるというのをせずに迂回するようなやり方をするのが日本らしい。
— Takafumi@引きこもりたい (@vvz_tak) April 5, 2020
菊水酒造のアルコール77なんかはまさにこれですね。社会貢献のついでに企業価値まで上がるので余裕のある所はいろいろ隙間を狙ってほしい https://t.co/Hiqvi21uBe
— 木村吉邦 (@kimurayoshikuni) April 5, 2020
素晴らしい! 医療機関は今まで通り消毒用エタノールを使い、ご家庭はこちらを買えば良い。もし、使い残したら果実酒でも漬けたらいい。他の酒造メーカーさんも続いてください! https://t.co/N8qnZNo0g3
— 開田あや (@ayanekotunami) April 4, 2020
( ゚д゚)ハッ!アルコール77何も考えずにストレートで飲んでみたけど驚かれると言うことはなにか間違ったか…(´・w・`)
確かに喉は焼けそうだったけど…
でもね思ったよりちゃんと味があって飲むようにしてあるなと思ったんだよ? pic.twitter.com/1JVPVeUgFe
— たっきー (@uaQ6rRY8qvNifqh) April 20, 2020
菊水酒造さんすごいな、、、アルコール77
— しゃちょん (@shachong) April 11, 2020
アルコール77… (^^)
これをはじめた酒造会社_やるなぁ!
こんなアイデアがでてきて、コロナの現状に対抗できるってすごいことだね。
— 章生@短歌の海漂流中&ときどき川柳(涼閑) (@yaneura_neko) April 11, 2020
酒造会社がアルコール77っていう商品を開発したというニュース。
消毒用でなくスピリッツとしての販売なので酒税はかかるが…といってたけど、何よりいち早く届けたいという思いがいいね。発想がすごい。引火しないよう電気を使わない施設で作っているとか。
— おはようこ (@yohko_anego) April 11, 2020
アルコール77の発想はすごい!
— アボカン @トレーダー (@naikintaro717) April 9, 2020
今回は「菊水酒造アルコール77の使い方は?飲めるけど消毒できるのか調査!」と題して、菊水酒造の『アルコール77』の使い方や飲めるけど消毒できるのか調べさせていただきました。
『アルコール77』は関係省庁の指導のもとに製造販売されている商品で、手指の消毒や身の回りの除菌にも使えると考えられますが、あくまで飲料用です。
こまめに手洗いとうがいをして感染拡大予防をしていきましょう。
それでは、最後までお読みいただきありがとうございました。
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はじめまして!サトミです♪ テレビドラマやジャニーズが大好きで、ライブ・コンサートにも行ったりしています。 気になった話題を調べてお知らせ!


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【レビュー】『トリマ』は絶対にやるべきお小遣いアプリ
サラリーマンのお小遣いとして色々なことを検証している 私oshaberi-man。 『メリットある情報は皆で共有』がモットー。 そんな考えの中、今回は必ず利用すべきお小遣いアプリ『トリマ』に関してレビ ...
そもそも毎月の進捗を記事にしている理由は、自分のモチベーションを維持するためである。
ぶっちゃけ投資は必ず増えるとは限らないもの。
常に上がり続ければやる気も向上するが、下がってきたら興味を失ってしまうかもしれない。
記事にすることで下がったことの事実の受け入れと、冷静さを取り戻すためにまとめてみている。
『dポイント投資』・『トリマ』・『お小遣い稼ぎ』に興味がある方への『実態はどんなもんだ』の参考情報になればと幸い。
今月も結果をまとめていく。
2021年11月末までの投資状況
ここまでで散々記載しているが、『dポイント投資』の原資となる『dポイント』はお小遣いアプリの『トリマ』から交換したポイントを全振りしている。
投資額・成績はどうなったか。下記に結果イメージを載せる
11月中に追加した投資額
2021年11月中に4,100ポイントを追加し、合計38,400ポイントの投資をしていることになった。
『トリマ』だけで月4,000ポイント以上を貯めることが出来ている。
11月1日からdポイント交換が『15%増量キャンペーン』を実施しているので、10月に交換出来た分をズラしたこともあるが、月4,000ポイントも追加出来るなんて、他のお小遣いアプリには出来ないこと。
先月の報告時にも記載したが、ぶっちゃけ投資の成績よりもトリマからdポイント交換で取得したポイントが既にahamoの月額費用を超えてる。
『ポイント投資益で毎月のahamo利用料を支払う』ではなく、
『トリマから交換したdポイントで毎月のahamo利用料を支払う』とした方がよいのでは。
このシリーズが破綻する。
さて、この38,400ポイントを投資している状況がどうなっているか。
投資ポイント38,400ポイント ⇒ 38,957ポイントに
運用損益は+557である。運用益では約+1.45%である。
10月末までのまとめでは、+4.65% となり、やっと投資をした結果が出てきた感があったが、11月は月末に大きく落ち込んだ。
私が選んでいる『お任せ運用』の『アクティブコース』の推移を確認すると、
11月は軒並み前月同様の動きをしながら、月末に大きな下落があった。
市場の動向を見てポイントを引き出したり追加したりの取引はしていないので、市場に左右されるのはしょうがない。
ポイント投資は何もせず貯めているくらいならば、投資して増えたらラッキー程度なので、今後も放置をして推移をまとめていく。
実体験を記録に残すためにも毎月の結果をまとめておく。
とりあえずは投資益が出ているので、良しとしよう。
ただ、毎月の推移を見て思うことは、アクティブコースと言いながら、そこまでアクティブな動きをしたいないなーと感じる。
折れ線グラフもバランスコースと大きな乖離もない。
別のコースに変えるか。。。少し検討をしてみる。
持っていない男の決死の判断結果の検証
2021年6月頭の報告記事にて、『持っていない男が運用の選択ミスをした』ことをまとめた。
【dポイント投資】トリマのおかげで追加ポイント爆増!しかし、運用は選択ミス
以前に投稿した『dポイント投資』に関する続編を書いていく。 21年5月21日から開始し、5月27日時点で2,400ポイントを投資したところ、運用益22ポイントの計2,422ポイントとなっていたことが、 ...
私自身が自分の意思を持って投資をすると、必ず上手くいかないので、プロに全てを託すことをポリシーとしている。
しかし、dポイント投資で当初私は、自分でどのテーマに投資をするか選択をする『テーマ運用』を行っていた。
自分の意思が介在していたのだ。
結果、投資益はマイナスとなっていたので、『テーマ運用』を取りやめ、全て『おまかせ運用』に切り替えた話である。
その結果、翌月の7月頭報告では無事に運用益を得ることが出来たのである。
もし仮に、ここで『テーマ運用』を止めずに今現在も運用をし続けていた場合、この低迷した株式市場での運用結果はどうなっていたのか。
テーマ運用『新興国』の推移
私が元々選んでいたテーマ『新興国』の11月推移は-4%程。『アクティブコース』が-3%程なので、
切り替えた意味があった。
持っていな男の決断記録は今現在も間違っていないと判断出来た。
ちなみに11月末はどのテーマも軒並み下落なので、何を選んでいても良い結果にはならなかった。
ということも含め。『持っていない男』は『普通の男』に昇格出来たかもしれない。
ポイント投資の比較に関して
本記事ではdポイント投資の状況のまとめになるが、私のブログではその他にも
楽天ポイント運用とStockPoint for CONNECTのまとめも実施している。
また、まだ投資額が大したことないのでまとめていないが、PayPayボーナス運用も私自身は行っている。
dポイント ⇒ dポイント投資
楽天ポイント ⇒ 楽天ポイント運用
Pontaポイント ⇒ StockPoint for CONNECT
PayPayポイント ⇒ PayPayボーナス運用
どのポイント投資が一番増えるのか、実態はどうなのかをまとめることで、皆様への参考情報を作れればと思っている。
まだ各ポイント原資が大きな金額にはなってはいないので、もう少し育ててみて、検討をしてみようと思う。
『メリットある情報は皆で共有』をモットーに皆さんの参考になる情報を発信できるように頑張る。
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oshaberi-man
会社勤めの一般的な中間管理職サラリーマン。 少しでも生活を楽しく・豊かにすべく、様々なことを検証している。 スマホ等を始めとしたガジェットオタクでもある。 『メリットある情報は皆で共有』をモットーにブログを運営。 興味を持って頂けましたら、是非ご参照よろしくお願いします。 Twitterをブログ記事のアナウンスとDMで利用してます。 @osyaberiMAN1


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Posted at 10:23h in ブログ, ホームページ, 海外から by kiraridog
米国はバイデン大統領率いる新政権になりましたが、ホワイトハウスのホームページはワードプレスで作られているのをご存じですか? オープンソースのCMSで世界で1番のシェアがあるワードプレスですが、ホワイトハウスもとは・・!
このワードプレスの創業開発者のMatt Mullenwegのブログにある通りどうやらトランプ政権時代からワードプレスだったようですね。セキュリティとかも万全じゃないとならないホワイトハウスオープンソースのCMSがそれを支えるって画期的~。
Mutt MullenwegのTwitterより(46は第46代大統領の意味かな?)
check out the new WhiteHouse.gov that re-launched today using WordPress & Gutenberg with a number of cool features including dark mode, text zoom, a totally responsive layout, and a Spanish version of the site. The site is clean, fast, and accessible.
だからと言ってつかい方が難しいかと言うと、メールを書ける人なら基本的なことは出来ちゃいます。また世界トップシェアだからこそデザインや機能が数えきれないほど世界から集まっていますのでの今までのコードを書いてもらうタイプのホームページと比較すると自由度が高いです。私自身もそれに時間を取られたくなくてワードプレスに完全移行しました。コードを書かずに作ることが出来るのでちょっとしたことで外注に毎回お願いしなくてもいいからです。ワードプレスに出会って自由と時間を手に入れられた、そんな感じです。
HPご依頼の方には毎回HP納品後に使い方講習をしています。またキラリDOGの場合1年間文字変更は無料※1なので、ゆっくり慣れて行けばいいですよ☺


langs: ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja

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太宰府市石坂 玄関へのアプローチ部分 防草マサ(固まる土)工事 O様
施工日:平成29年9月19日
作業内容:除草剤散布、人力除草、庭石移設、防草マサ施工
※スロープ状の玄関アプローチ周りの雑草でお困りでした。
庭石と砂利で感じよく作られていますが、砂利の上に砂が溜まるとやはり雑草が生えます。そのままの地面よりはずっと抜きやすいのですが、育ってしまうとやはり作業前の感じになります。
防草シートと並んで今、人気があるのが固まる土です。
こちらは、施工前と施工後の比較の写真です。
まず、固まる土はコンクリートのように固くなりますので、草は生えません。土を盛ることで、スロープ横の段差がなくなります。色味の色々ありますがレンガ色で玄関まわりが明るい印象になりますね。
スロープも高圧洗浄機で洗浄いたしました。
固まる土は今、大手ホームセンター、ネット等でも購入できるのですが、なんといっても施工がむつかしいのです。
土が固まりすぎてひび割れしたり、柔らかすぎて粘土のようになったり、よくご連絡をいただきます。
やはり、プロの施工が必要な個所も多々あります。お見積は無料です。一度、気になるところをお見積り致しますよ。


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【FUJIFILM】ココが変わった!『X-T30 II』先行展示 体験レポート | THE MAP TIMES
KASYAPA Kasyapa for LEICA THE MAP TIMES MAP × Mountadapter
フィルムカメラ時代に培われた美しい色表現や、シックなデザインと機能面で優れるダイヤルなどを配置することで一貫して「撮る愉しみ」を享受できるカメラを送り出し続けるフジフイルム。ラージフォーマットを手軽に操り、写真の奥深さを追求させる「GFX 50S II」や切れ味鋭い新たな単焦点「フジノン XF33mm F1.4 R LM WR」など、話題性の高い新製品が続々と生み出されています。
そんな注目の一台を深堀りするべく、本日は富士フイルムイメージングプラザに伺い実機に触れて参りました。外観の写真などを交えた体験レポート、是非最後までご覧ください。
まずは外観をご覧ください。見た目は基本的なビジュアル含め、「X-T30」と違いはありません。これは、そもそもシリーズの始祖である「X-T10」から続いている「不変」の精神の現れです。コンパクトなボディに、その世代のハイエンドモデルと同等の高性能を詰め込んだ一台というコンセプトをブラさずに受け継いできているのです。逆に言えば、ソフト面では格段のグレードアップを果たしているにもかかわらずサイズ感があまり変わらないというのは驚異的なことです。「X-T4と同等の性能を有しながら、見た目がほとんど変わらない」というサプライズなのです。
詳細な比較は後ほど掲載しますが、背面側の変更点としては液晶モニターが「X-T30」の104万ドットから、162万ドットのより精細なモニターに変更されています。撮影画像の確認や、モニターを見ながらの撮影などがさらにしやすくなっています。
軍幹部に配置されたダイヤルを見るとフジフイルムだ!という気持ちになります。ドライブモードやシャッタースピードなどはボディ電源がオフの状態でも確認・変更ができ、スナップ撮影時に素早く対応することが出来ます。シリーズ共通で採用されているのが「オートモード切り替えレバー」で、シャッタースピードダイヤルの下に配置されています。このモードをオンにすれば、カメラ任せで撮影を楽しむことが可能になります。気分によって「今日はMモードで自分の意思を反映させた作品撮りをするぞ」という時や「お散歩をしながらカメラ任せで気軽にシャッターを切ろう」という風に使い分けが可能です。また、オートモード時に「良い写真に仕上げてくれるAI」のアルゴリズムが刷新されており、今まで以上にカメラ側で素敵な画を選んでくれ
それでは次に当機種と近いスペックのモデルを比較してみましょう。 主要スペックの中から、比較すべき部分を表一覧にまとめましたのでご覧ください。
X-Trans CMOS 4センサー(APS-Cサイズ)
X-Trans CMOS 4センサー(APS-Cサイズ)
X-Trans CMOS 4センサー(APS-Cサイズ)
センサーシフト方式5軸補正 最大6段(
3.0型チルト式タッチパネル付き 約162万ドット
3.0型チルト式タッチパネル付き 約104万ドット
3.0型バリアングル式タッチパネル付き 約104万ドット
240P/200P 200Mbps(記録時) 連続最大約3分まで 120p/100p 200Mbps(記録時) 連続最大約6分まで
120p/100p 200Mbps(記録時) 連続最大約6分まで
240P/200P 200Mbps(記録時) 連続最大約3分まで 120p/100p 200Mbps(記録時) 連続最大約6分まで
フィルムシミュレーションモード
外形寸法 幅 × 高さ × 奥行き(mm)
118.4 x 82.8 x 46.8
118.4 x 82.8 x 46.8
126.0 x 85.1 x 65.4
質量(g)※バッテリー、メモリーカード含む
前機種である「X-T30」と比べると、外形寸法が全く同じにもかかわらず各種性能がアップグレードされていることが分かります。また、機能面と価格帯が近しい「X-S10」との比較では手ブレ補正の有無とサイズ感の違いがポイントになるでしょう。どちらも素養の高さが伺えますから、撮影者のスタイルや被写体によって選んでいくのが良いと思います。より身軽に、日常的に写真を楽しみたい方は『X-T30 II』を。アクティブに、または屋内など暗いところで撮影することが多い場合は安心の手ブレ補正が嬉しい「X-S10」をチョイスしてみてください。
左:X-T30 II / 右:X-T30
左:X-T30 II / 右:X-T30
まずは「X-T30」との比較です。先程も申しあげたとおり、見た目上の変更点は全くございません。特に、正面や軍艦ダイヤル部は全く同じデザインが施されています。ロゴに関しても、正面右肩の「X-T30」は共通で「II」というマークは見受けられません。では、2つのモデルがまぜこぜになってしまった場合、どのように見分ければよいのでしょうか?見るべき点は以下の2つです。
左:X-T30 II / 右:X-T30
上:X-T30 II / 下:X-T30
外観レポートの際にも触れたとおり、背面の液晶モニターがパワーアップしています。それに伴い、若干ですが『X-T30 II』のモニター部分の方が厚みがあるのが見て頂けますでしょうか。(手持ちのため、若干の傾きがあることをご了承ください。)2台が並んでいるときに「どっちがどっち?」となった場合にはまず液晶モニターの厚みが一つ目の指標です。では、一台しかないときに「IなのかIIなのか」を判断するにはどうしたら良いのか。それが以下の部分です。
左:X-T30 II / 右:X-T30
もはや最終手段、といった感じですがバッテリー室のカバーに品番の記載がありますので、こちらを見て頂くのが確実な方法です。しかし、それ程までにシリーズの統一性を重視しているということにむしろ感心してしまいました。
上:X-T30 II / 下:X-T30
『X-T30 II』は「X-T30」に搭載されていたフィルムシミュレーション16モードに、カラーネガフィルムのような高コントラストの画作りを愉しめる「クラシックネガ」と銀残しの仕上がりを再現した「ETERNAブリーチバイパス」を加えた計18モードを写真・動画に重ねてフジフイルムらしい色味を味わうことが出来ます。それに伴って、フィルムシミュレーション選択画面も一新され、各モード選択時に元となったフィルム等を想起させるデザインを見ることが出来ます。こちらは「X-S10」で採用されて好評だった部分を引き継いでいるモノだと思います。
各フィルムシミュレーションのデザインをご覧ください。この部分だけでもメーカーの拘りを感じますし、撮影にどんどん使いたくなるのではないでしょうか。
左:X-T30 II / 右:X-S10
左:X-T30 II / 右:X-S10
続いては「X-S10」と外観を比較してみました。正面・背面から見た限りではサイズ感はほとんど同じといった印象。しいて言えばシルバーがクールな『X-T30 II』と締まったブラックの「X-S10」という違いがございます。「X-T30 II」は現状国内販売はシルバーのみとなっているようですが、たくさんのご要望が集まればブラックモデルの登場があるかも・・・しかし個人的にはシルバーが非常にお気に入りです。
左:X-T30 II / 右:X-S10
上からの比較はお互いの長所がよくわかります。大きな違いは「グリップ」と「背面モニターの仕組み」です。「X-S10」はしっかり握れる深いグリップ+ボディ内手ブレ補正が搭載され、より安定した撮影が可能です。それに加え、バリアングル式のモニターは静止画だけでなく動画の撮影も見据えた設計と言えるでしょう。シーンに合わせて柔軟に撮影スタイルを変えることが出来ます。一方、『X-T30 II』はサッと取り出しやすいグリップと、ファインダーと同軸にモニターが稼働するチルト式を採用していることで手軽に静止画を撮ることに長けています。しかし、だからと言って動画撮影が不得意なわけではありません。「X-T4」譲りの撮影性能は健在で、10倍スローモーションなどを活用してシネマティックな動画を収録することが出来ます。撮影の際は、三脚などを活用いただくとより良いかと思います。
気になるシャッター音を収録してきましたので是非お聞きください。
シリーズ共通の小気味良いもので、撮るほどに撮影意欲が湧いてくること間違いナシです。
・X-T30 IIに組み合わせたいおすすめレンズ
せっかくの機会ですので、富士フイルムイメージングプラザスタッフの方に
是非組み合わせて使っていただきたいというオススメのレンズを伺ってきましたので、ご紹介します。
X-T30 II + フジノン XF23mm F2 R WR
サイズ感のマッチングが素晴らしい23mm単焦点。レンズカラーもブラックとシルバーがあり、個人的にはシルバーをオススメしたいところです。
X-T30 II + フジノン XF33mm F1.4 R LM WR
最新レンズである33mmは標準的な画角とシャープでくっきりとした描写が魅力的です。またF1.4と明るいので暗所での撮影時も手ブレを防ぐことが出来ます。
X-T30 II + フジノン XF50mm F2 R WR
スタッフさんイチオシ!おつな中望遠50mm。開放時のボケ味の美しさがたまらない一本、スナップ撮影にも非常にオススメです。
X-T30 II + フジノン XF70-300mm F4-5.6 R LM OIS WR
構えてビックリの望遠ズーム。軽量設計ゆえにバランスが良く、気ままに手持ちで望遠撮影を楽しめそうです。
こだわりの単焦点で一本勝負をするも良し、ズームレンズで軽快な旅行のお供にするも良し。
豊富なレンズ群の中から特におすすめのものをご紹介しましたが、どんな組み合わせもしっくりくることでしょう。
駆け足ではございますが、本機の魅力についてレポートさせていただきました。
実写レビューなどご期待に沿えるようコンテンツを準備してまいりますので、お待ちいただければと思います。
▼発売日は2021年11月25日を予定しております。ぜひマップカメラでのご予約をお待ちしております▼
[ Category:FUJIFILM | 掲載日時:21年11月11日 18時55分 ]
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text:
上述の通り、私は花弁の長さ2.0cmを基準としましたが、ここでは2.45cmまでとなっています。その条件に合致する場合、一つ下の段の左側に行って、setosa(総サンプル150のうち、50がこれに該当する) であるという判断がされます。バクッとグラフで当たりをつけていた場合、2.3cmの物の判断が間違っていた場合がありますが、ここではそれを防ぐことができました。(実際には花の色だったり、もっと総合的な判断になると思いますが、機械学習の紹介記事ということで、そうしたところの精査はファジーなままでご容赦ください。)
⑴の条件に合わなかった場合、右の囲いに移動して次の条件”花弁の幅が1.75cm以下かどうか”を調べます。下のグラフでいうと縦軸の数値がその目安です。
こうしたガイドに従って、最終的に与えられたデータからこれはどの種類のアヤメか判断をしていきます。ちなみにサンプルデータに対するこの分岐(決定木)の正解率は100%となりました。なかなかすごいんじゃないかと自画自賛?(プログラミングでやっているので、自分でやったと言っていいのか?と感じる)してしまいます。
今回は分類をしましたが、詳細な数値の予測なども出来るようなので、そうした手法もどんどん勉強したいと思います。まだまだアイデア段階ですが、データ分析から体調管理や病気の予防に関する考察、販売予測など色々な応用が効くと感じます。周りに伝えていくことで何か新しいことが始められればと思います。
ここからは少し抽象的な話、でもタイトルに繋がることについて書きたいと思います。
先ほど正解率100%と書きましたが、これは自慢が目的ではなく前振りで、あくまで「サンプルのデータセットに対する分析力が優れているだけ」で、未知のデータを与えられた場合はそうじゃないということを忘れてはいけないと思います。
例えば、同じcmで記載された4つのデータだったとしても、いたずらで僕の顔の長さ・幅、首の長さ・幅を提示したとします。全く iris とは関係がありませんが、今のプログラムコードは3種類のアヤメのどれかだと判断します。失笑してしまうくらい、全くもって0点ですよね。(もっと良い例あると思いますが、わかりやすく極端な例にしました)
「これは松本のサイズ、アイリスとは関係ない」だから「判断をしない」もしくは「人間のサイズという新しいクラス(種類)を追加する」と教えない限り、その誤った判断を繰り返します。その後、また違うデータを与えれば、同じ様に判断基準を入力しなければいけません(厳密には大量膨大なデータを自動で学習し続けるディープラーニングの様な手法もありますが、ここではプログラミングの概要、対する僕の所感をわかりやすくするため、ここまでの掘り下げとさせてください)
要約すると「機械・プログラムは、未知の問題に直面した際、管理者(もしくは編集権限者など)の指示があるまで待つ、もしくは精度の悪い判断に終始するかもしれない」ということが今回の作業での気付きであり、メッセージです。
AIやIOTの普及で「人間とは何か」が問われる中で、機械と同じ様にストップしてしまうのでは駄目でしょう。わからない問題に出くわした際、五感を働かせ、他人と協働し、何らかの仮説を元に先に一歩踏み出すことが出来るのが人間じゃないかと思います。その結果大概失敗するし、時には成功することもあるでしょう。
大事なのは、そこから得た学びをプログラムとして成立させ学習し、自分はまた新しい試みへと進んでいくことだと強く感じます。
いろんな課題やしがらみも社会にはある、そんな簡単に言い切れるものではないということは承知しています。が、そうした感情も含め、色々な波を感じることができることも、人間の楽しさなのかなぁと思います。この橋渡しが大切です。


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text:
もりたかし氏(埼玉県在住のシンガーソングライター)が、2004年に作詞・作曲した歌です。
縁があって、2007年に福島市の競馬場(JRA)で開催されたやきとりイベント『やきとりンピックin福島』にもり氏が招かれ歌ったところ来場者・関係者の中で話題となり、2008年1月末『福島市やきとりキャンペーンソング』として㈱第一印刷がCDを制作し発売しました。
発売直後の2月には、地元のやきとり店でキャンペーンライブをおこない、メディアなどに多数報道されました。
2008年5月にこの曲と出合った岡田麻紀さん(桜の聖母短期大学講師)が曲を気に入り、『メタボ対策』体操として曲に合わせて身体を動かす『やきとりじいさん体操』を考案しました。
2008年6月に友人らと撮影した動画をYouTube(人気動画投稿サイト)に投稿したところ、1週間後に『おすすめ動画』として同HPトップに掲載され、数日で5万回以上再生され、体操についての問い合わせが増えDVDを制作しました。
その後、YouTubeビデオアワード「ハウツー・科学と技術」部門入賞し、イベントやメディアなどに多数出演しております。
中でもThe サンデー NEXT(09.2.1放送)では、生出演し徳光さんと一緒に体操を踊り全国的に話題となりました。