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ただ、たまに例外となる本がありまして、それが木村政彦はなぜ力道山を殺さなかったのかとか、「ジャパン」はなぜ負けるのかとかいう本が当てはまります。
で、この”芸能人はなぜ干されるのか”という本は例外の中に入る凄く面白い本。最近読んだ中でピカイチ。
単にバーニングが芸能界を仕切ってるんだとか、あのアイドルは枕営業させられてるぞとか、陰謀なのか半分想像なのかよくわからない芸能雑誌のまとめ本ではなかった。
“木村政彦〜”の本が昭和からの日本格闘技史を丁寧に書き連ねた本だったら、この本は昭和からの芸能界の歴史を細かく解説している本であった。素晴らしい。
だって、吉本がそもそもどういう成り立ちでできあがったとか、松竹と吉本の昭和時代の話から、引き抜きがどういう力学で発生するかとか凄く楽しい話がいっぱいある。
引き抜きと独占とシリコンバレーのエンジニア
この本の中の主旨ともなっているのが、独占利潤と従業員の自由な転職です。
企業というのは利潤を追求したら結果的に業界独占するところに行き着く。独占して競争を排除すれば、商品は値下げしなくてよくなるし、従業員は安い給料で働かせられる。
サッカー界なんか今でこそレアルにハメスロドリゲスが20代前半でびっくりするような給料で引き抜かれたりするのが当たり前になってるけど、以前のサッカー選手の給料はそこまで高くならない仕組みだった。
ボスマン判決とか紆余曲折あって、選手が有利な立場で所属チームを変えたり、給料の交渉ができるような仕組みが出来上がってサッカー選手がいっぱい稼げる時代になったわけです。
働く個人が自由に契約できる仕組みを守るのが独占禁止法だったりするんだけど、芸能界にいたってはまったくこの仕組みは摘要されていなく、人気者になってもそこまで上がらない給料で休みなくこき使われる毎日が続くらしい。
うーむ、あのきらびやかな世界の裏がこんな搾取が。。といった本です。
高待遇を求めて独立したり所属事務所を変えようとしたら、芸能界全体から仕事が入らないようになるので、芸能人に非常に不利な仕組みがまだ続いてるとか。
ちなみに、シリコンバレーのエンジニアも実はGoogleとかAppleとか大企業同士で引き抜きしない裏協定が交わされてたと最近ニュースで話題にもなってた。
ジョブズがノキアにうちの従業員を引き抜いたらお前らがビジネスできないようにしてやるぞと脅してた過去とか載ってた。
シリコンバレーでも一人のエンジニアが何百億と儲けている会社で違いを出すんだったら、NBAの選手なみの年俸になる可能性も将来ありうるみたいな議論をテククランチでやってたな。
NBAなみになるかはおいておいて、こういうエンジニアの待遇が上がるのに不可欠なのが、独占を禁止した契約が自由にできる環境なわけですね。
ハリウッドはどうなの?
この本の面白いところは、じゃあショービジネスの本場であるハリウッドはどうなのっていうところまで深く掘り下げていたりする。
実はハリウッドでも昔は役者の待遇が悪くて、自由に交渉もできない環境だった過去があったらしい。
でも、労働組合が結成されて、エージェント制度が出来上がり、日本や韓国の芸能界とはまったく違った、役者に有利な交渉がしっかりできる仕組みが出来上がったとか。
独占禁止法、反トラスト法について
僕は経済学とかリバタリアン的な思想も結構好きで、国家が市場に介入するデメリットというのもあったりはするんですが、独占の禁止ってのは考えれば考えるほど深いテーマなんだなとこの本を読んで思った。
いや、特にそんなに深くは考えてないのだけど(笑)。
芸能界がもっと健全な業界になったら、芸能界を目指す一般人がもっと増えて、今よりもっと才能のある役者やら、アイドルやらが増えて視聴者からするとレベルの高いものが見られるようになるとは思う。
そう考えると、日本のIT業界って別にA社からB社に高待遇もとめて移籍しても業界全体から干されるとか、ヤクザに脅されるとかないから健全だな。
長くなるから書かないけれど、この本で詳しい引き抜きの力学とか、どう事務所側がそれを防ぐとかの生々しい話もめちゃ面白い。
Posted on 2014年7月29日 by sa323711. Posted in 読書
「キュレーションの時代」を読んだ
成毛さんのブログで紹介されてたので、ちょっと前に購入した本「キュレーションの時代」。著者は佐々木さん。途中まで読んで止まってた。
なんか、前半は音楽の話とかビオトーブとかいうよくわからない単語が出てきたりして正直読みながら眠たくなって中断してたのです。
いや、実際はマイナーな音楽家のライブを日本で売り出す話とかも面白かったんだけど。
で、久々にちょっと続きを読んでみた。そしたら、半分すぎたぐらいから本筋のネット上のキュレーションの話が具体的に出てきて、一気に面白くなった。おお、ついにキュレーションの話題が具体的に説明されている。さらに、知ってる話題なのに、分かりやすく説明されていて、頭がくっきり整理される。これはいい!
これはもう、ネットサービスをする人なら必読ですな。自分なんか、毎日TechCrunsh読んでるし、最近はHackerNewsまで購読しちゃった(まったく読んでないけど)、自他ともに認めるそれはもうネットサービス通なわけですね。
よく、はてぶとかで読んだ内容を、あまりネット詳しくない人にしったかしたりする毎日だし。まあ、ネットで読んだ情報をしったかするのは、相手も読んでたら赤っ恥をかくので、ちょっとづつ相手が知ってるか確認しながら話を進めるという高等技術が必要なので、意外と苦労が多い。
ちょっと話が、それた。まあ、何が言いたいかと言うと、ソーシャルとか、最近のネットサービスの動向が分かってると自分で思っている人も、この本はとっても細かく整理されて書かれているので、新たな気付きが得られると思う。
ついでに、基本はネットの話なのに、著者の博識ぶりというか、美術やら音楽やら、芸能やらといろいろな話に飛んで、見事にしったかしてくれるので雑学もつくこと間違いなし。なぜか、シャガールの話とか出てきてた。
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Posted on 2011年5月3日 by ウメ. Posted in 読書
2010年に読んだ本のベスト10
年末はアラートポンの開発に忙しくてできなかったのですが、2010年に読んで、なおかつ2010年発売だった本のランキングを書いてみます。
2009年も130冊ぐらいは読んだと思うのですが、2010年はちょっと本の選別がレベルアップした感じがして、面白い本に出会う確率が高まった気がする今日この頃。万歳。
11月中盤からは本を読む時間がなくなったけど、それまでは趣味で読みまくってたので全部で150冊ぐらいは読んだんじゃないかと思います。途中で読むのを辞めた本もカウントしてるので、こんなに多くなっています。
しかし、2009年は頑張ってブログに書評を書いてたのですが、2010年はツイッターというお手軽自己主張オナニーツールを始めたので、本を読んでもめっきりブログに書くことがなくなりました。ブログを書くのはめんどくさいので、2011年もこの傾向は続きそうです。
でも、本当に面白かった本だけはせっかくだからまとめます。主に、金融、経済、科学、WEB系の本が多いです。
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Posted on 2011年1月23日 by ウメ. Posted in 読書
【書評】アイデア系最強の古典 「アイデアのつくり方」
40年ぐらい前に書かれた本でめちゃくちゃ薄い本。30ページぐらい。未だにアイデアの考え方の名書と言われているらしい。図書館で借りて読んでみたら、本当によかった。びっくりした。
著者はアメリカの広告業界の伝説的人物らしい。アイデア系だと広告業界の人が本当に多いですな。アイデアを売る職種だから当たり前といっちゃ当たり前なんですが。
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Posted on 2010年10月23日 by ウメ. Posted in 読書
【洋書】The Invisible Gorilla なぜ間違うのか?
2010年5月に米国で発売。英語の難しさは ★★★☆☆ ぐらい。
専門用語はそれほどでない。
患者の症状が分からない医者を、自信過剰にする仕組み。
レイプ被害者が別人を犯人だと確証を持って告発してしまう
脳トレゲームは脳の老化にまったく効果がなかった
シミュレーションゲームと仕事の能力は関係がなかった
地図で行き道を訪ねた人が、まったく別人に変っても本人は気づかない。
最初の直感は正しいのウソホント
本書は様々なヒューマンエラーを扱っています。認知科学の分野を分かりやすく書いた本として評判らしい。クーリエジャポンで紹介されたのでさっそく読んでみると、やっぱり面白かった。そのうち日本語訳も出そうな予感。
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Posted on 2010年10月20日 by ウメ. Posted in 読書
「ザ・クオンツ」はブラックスワン並の傑作
クーリエジャポンで紹介されていたので、とりあえず期待して読んでみた。結果は、期待値はそれなりに高かったのに想像以上の傑作でした。ブラックスワン並というのはちょっといいすぎかもしれないけど、ブラックスワンの続編みたいに楽しめる。タレブも登場するし。
「ウォール街のランダムウォーカー」という株式投資の古典的名書があります。それには、株式市場は効率的なので、成功している投資家は運の要素が強く、市場に実力で勝つというのは幻想だという基本的な考えがあります。
僕は7年前ぐらいにこの本を読んで、株式投資とか自分には無理だなと諦めてINDEX投信をドルコストで積み立てするという手堅い戦略をやっていたわけです。
市場効率仮説の考え方は簡単で、「道端に千円札が落ちていれば誰かがすでに拾っている。だから、道端に落ちている千円札を探す行為は時間のムダ。市場は効率的なので儲けるやり方が見つかっても、すぐにみんなが真似して必勝法はなくなる。」という考え方。
ただ、ウォーレンバフェットとかは「市場が本当に効率的なら俺はそこらへんでバイトするよ」みたいな考え方していたりする。この本に出てくるとびきり頭がよくて、高度な金融工学を駆使して年に数十億円を稼ぎ出すクオンツ達も市場の穴を見つけ出し実際に一儲けする。(暴落でそれらのお金を吹き飛ばすけど)
市場が効率であるなら、非効率を修正する存在が必要
市場効率仮説にはひとつの矛盾がある。それは、市場が効率であるなら、市場の効率性を促す役目を担うものが不可欠だということ。つまり、落ちた千円札を拾う人物がいなければ市場は効率的に動かないということです。
この市場の穴を高度な数学を駆使したシステムトレードで素早く見つけ出し、アービトラージやブラックショールズモデルなど、いろいろなさや取りで莫大な資産を築き上げるのがクオンツ達です。
簡単に言うとマネーゲームなんですけど、金融市場に流動性を持たせるという意味ではよいことをしているとも言えなくもないわけです。右から左にお金が素早く回るのを手助けするのは活発で効率的な市場を作るのには貢献する。
ただ、あまりにもトレーダー達がリスクを取りすぎ、それがエスカレートして市場が暴落した時、ダメージが世界的に飛び火してしまうというリスクがあったと。
ブラックジャック必勝法を編み出したソープも登場
本書では、クオンツ達の奇想天外な性格もさることながら、クオンツ手法の土台を気づいたエド・ソープのエピソードもたくさんあって本当に面白い。エド・ソープといえばブラックジャック必勝法のカードカウンティングを編み出した数学者。これは「天才数学者はこう賭ける」というパウンドストーン先生の傑作本で詳しい。
このエド・ソープという数学者は本当に金儲けが大好きらしく、ラスベガスの必勝法を数学的に編み出したり、株式市場の必勝法を研究したりと、学者的な研究もやりつつ金儲けに直結することばかりやる愉快なお人です。
そして、現代の金融危機を生み出したクオンツ達のトレーディング手法の土台を作ったのもエド・ソープであることがこの本で詳しく書かれている。しかし、当のソープ自身は、株式市場は人間が関係して予測不可能な出来事が常に起こると確信していた。だから、金融崩壊前にも警告をしていたし、自身もしっかり身を引いていたのが凄い。
中盤、絶好調のクオンツ達を攻撃するタレブ登場
この本の中盤には、「ブラックスワン」で一躍世界的に有名になったタレブも登場する。タレブは統計的にありえないだろうと思われている金融崩壊が、実際は統計学者が思うより頻繁に起こるであろうと予測し、マーケットの崩壊に賭ける投資家です。今回の金融危機で大もうけした一人。
タレブは絶好調のクオンツ達にたいし、「君たちはリスクを取っているのだから、いずれ大損する時が必ず来る」と警告していた。タレブのブラックスワン理論を使ったファンドは現在、金融危機に政府が救済措置をしてハイパーインフレが起こる可能性にお金を賭けているのだとか。
元FRB議長グリーンスパンの敗北宣言が本書の最大の山場
グリーンスパンといえば、市場効率仮説の信奉者で根っからのリバタリアン。これは「波乱の時代」を読めばよく分かる。アダムスミスの神の見えざる手の信奉者です。この人の信念は簡単で、市場は効率的だから、できる限り規制緩和すればマーケットは上手くいくという考え方。
この考え方は最初はすんなり受け入れがたいものだけど、経済学を学べば政府の規制がいかにイノベーションや市場を阻害するかよくわかるので、基礎的な経済学の意味では主流なわけです。
そんな市場効率仮説の信奉者のグリーンスパンが、今回の金融危機の後、生まれて初めて市場を野放しにしすぎると失敗するということを、うなだれながらも認めたわけです。ここが本当に凄いところ。小さいころからFRB議長という世界トップの金融のドンになるまで、ずっと信じてきた自分の信念の間違いを公に認めたことになる。
実際どうしたらいいんだろうか
専門家の意見によると、金融崩壊を防ぐのは不可能だからリカバリーをどうするかを考えるしかないらしい。実際、歴史的に金融危機は何回も起こっているけど、金融危機から回復するスピードは速くなっている。
この本の最後でも、金融危機後にまたクオンツが新たな手法で市場で儲けようとしているところが紹介されていた。とにかく人間はお金儲けしたがるので、もっと凄い金融危機がまた起こるかも。一般ピーポーにできることは、そういうもんだと考えておくのが精神安定上よいかもしれない。
天才数学者はこう賭ける
「世紀の空売り」はマイケル・ルイスの最高傑作
グリーンスパンの波乱の時代
Posted on 2010年10月16日 by ウメ. Posted in 読書
「バイラル・ループ」は読まないと損する
バイラル(口コミ)をいかに発生させる仕組みを作るかという本。バズマーケティング自体はそう目新しいものではないので、そんなに期待せずに読んでみたら予想以上によかった。
バイラルを利用して成功したサービスを解説している
本書では、最近成功したWEBサービスがいかに口コミを発生させたかの事例が数多く載っている。facebook、HotorNot、Paypal、など有名なものからあまり日本では知られてないイギリスのSNSの事例など。
読み進めていくと、近年成功したWEBサービスほぼ全てがバイラルを発生させる要素を含んでいることが分かる。
例えば、Twitterでfollowする人を薦めてくる機能もそうだし、Twitterというサービス自体、ユーザーが友人に利用を勧める強いインセンティブを持っている。最近では、ユーザーが自ら参加者を集めるインセンティブを持っているグルーポンもよい例。
バイラルを発生させる秘訣が書かれているわけではない
バイラル係数とか小難しい単語を使用しているけど、この単語自体に大きな意味はない。バイラルを発生させる秘密が書かれているわけでもない。単純に、バイラルを利用して成功したWEBサービスの事例を数多く解説している本。
ただ、成功事例を読んでいるだけなのに、自分がサービスの設計とかを考えている立場だといろいろなアイデアが出てくる。
例えば、ユーザーが一人で満足するようなサービスよりも、周りに勧めてユーザーが増えると自分にも利益が出るシステム設計を強く意識できるようになった。よいサービスを作ればユーザーは周りに勧めたくなるものだけど、それだけでは評判が広まるスピードが遅い。
いかに、ユーザーが周りを巻き込むインセンティブを作り出すかという仕掛け作りが大切になる。本書では単純に成功事例や、様々な仕掛けを解説しているだけだけど、それでも最先端のマーケティング手法のヒントがたくさんあって面白い。
コミュニティ機能がなくてもバイラルは可能
この本を読むまでは、WEBサービスにはコミュニティ機能が重要だと思っていて、それと口コミマーケティングは同種のものみたいに考えていた。両者は密接に関わっているけれど、それぞれ分けて考えたほうがよいと思う。
たとえば、ペイパルはコミュニティ機能が強いサービスではない。けど、周りが使うと自分も便利になるというバイラル要素を持っている。このへんを本書を読むまでごっちゃにしていたので、上手いこと整理できてよかった。
ロングテール、フリーと同じぐらい重要
サービスを設計する人が役に立つ本として、ロングテールやフリーと同じぐらい必須の本だと思う。どの本も内容を一言で説明してしまうと至極単純だけど、様々な事例を読み進めていくうちに頭の中が整理されていく。そういう意味で3冊とも凄く似ている。
[書評】フリー~〈無料〉からお金を生みだす新戦略
Posted on 2010年10月9日 by ウメ. Posted in 読書
「残酷な世界で生き延びるたったひとつの方法」は期待外れだった!
著者の橘玲が書いた「不道徳教育」というリバタリアン入門本は、自分が自由主義思想に目覚めるきっかけになったし、「マネーロンダリング入門」も名作だった。前作の「貧乏はお金持ち」では、いかに賢く節税して国からの援助を搾取するかという指南書でこれもよかった。
なので、今作も相当期待して読み始めたんだけど、自分の期待がでかすぎたのか期待外れの本でした!
■本書のテーマは「やってもできない」
最初の自己啓発ブームの考察は面白い。勝間本は「やればできる!」と煽るけど、人は変われないし、そもそもの能力は遺伝的にほぼ決定しているというのが著者の主張。勝間ブームに意をとなえた香山氏との対決の考察はそれなりに面白い。
自己啓発なんて読んでも大抵の人には意味ないっていうのはその通りだし、それを踏まえてどうすれば残酷な市場社会で生きていくかというテーマはそそられる。
でも、人の能力が遺伝的に決定しているという主張の科学的根拠の事例が結構浅い。この考えには科学者の間でもよく対立するトピックで、素質はどの程度まで遺伝するかというのは科学者によって意見はまちまち。
ここは「黒人はなぜ足が速いのか」とか、「非才」とかそっち系の本のほうが、様々な科学者の主張や反論が載っていて面白い。
■途中から普通の市場原理の説明になる
日本独自の自己啓発ブームに対する考察、それでも人間は変われないという前提のお話は結構面白い。さらに、好きを仕事にしても好きを十分なお金儲けにできる人は一部という説明が続く。
ただ、このへんの説明はいろいろな経済書とか、グローバル化社会を論じた本でもよく書かれている、マグレブ型社会とか、オークションの経済学とか、そっちの話なので特に目新しいことがない。
問題は、本書のキモの「自己啓発しても人は変われない。そして、好きを仕事にしてもお金持ちには普通はなれない。じゃあどうすればよいか?」という部分。
このトピックで煽っておいて、幸せは相対的なものだから、お金持ちより自分の好きなニッチコミュニティに認められることを目指し、ロングテールを狙って好きからそこそこの収益を得ようっていうだけの話だった。
まあ、結論はそれしかないよねって話で別によいのですが、それに繋げる市場原理の話とか、フリーミアムの話とか、オープンソースビジネスの話とかがどうも全部知っている事ばかりで目新しさがなかった。
■同じ系統の本を読みすぎると発見がない
たまたまそういう本が好きだから、こういう分野の本ではもう目新しい発見がないのかもしれない。なんというか、行動経済学の本を最初読んだ時は凄い感動したけど、3,4冊目になると同じことが多くなってきて楽しめなくなるといった感じに似ている。
やっぱり、最新の科学書とか、最近起こった出来事を詳細に追った本のほうが面白いかも。そういう意味で「地球最後の日のための種子」、「世紀の空売り」、「facebook」、「facebook effect」(洋書)、とかは最新の時事ストーリーですごく楽しめる。
ちょっと話が飛ぶけど、「会社は誰のものか?」っていう普遍的なテーマでは久保先生の「コーポレートガバナンス」が一番最先端の研究事例も載ってて、冷静で客観的な統計分析に終始してまったく感情論が出なくて面白い。
ちなみに、本のタイトルにリンクを貼るのがめんどくさいのでそのままですが、文章を書きながら本のリンクを連動して自動挿入できるサービスを作りたい。
「世紀の空売り」はマイケル・ルイスの最高傑作
【書評】貧乏はお金持ち
【書評】「非才」 才能神話をひっくり返す本
地球最後の日のための種子
Posted on 2010年10月6日 by ウメ. Posted in 読書
「世紀の空売り」はマイケル・ルイスの最高傑作
金融危機を予測して大もうけしたトレーダー達の話。デビュー作のライアーズポーカーは金融業界の実情を、実際に優秀なトレーダーだった著者が赤裸々に語る本だった。今回の本は現代版「ライアーズポーカー」といったところ。本当に面白い。
ルイスの本は、「ブラインド・サイド」、「ニューニューシング」なども傑作だけど、やっぱり金融業界の事を書かせれば元本職だけあって凄い。
■変人ばっかの登場人物
この本に出てくる人達は変人ばっかり。幼い頃から義眼でひたすら内向的な性格の人とか、人の神経を逆なでするのが趣味みたいな人とか。そのどれもが、サブプライム関連の金融商品が暴落するのを予想し、自分は間違っていないという信念をつらぬいて売り抜ける。
■暴落するのがわかっても、それで儲けるのは難しい
例えば、サブプライム関連商品の詐欺具合とか、こんな事を続けてたらいつか崩壊するのがわかったとしても、それを利用して儲けるのは意外と難しい。まず、いつ崩壊するかのタイミングは分からない。
それまで、空売りするということは簡単に言うとその日がくるまで損をし続ける金融商品を持ち続けないといけない。精神的にもつらいし、なにより豊富な資金力が必要。ヘッジファンドを運営してるなら顧客へのプレッシャーもある。
顧客は儲かっている時はなにも言ってこないけど、損失を出している時はマネージャーへの圧力が凄い。本書の主人公の一人も、サブプライム関連商品が暴落するのを信じて空売りしてたけど、途中で顧客から訴訟まで起こされそうになったりしている。
■サブプライム関連商品の空売りも思ったより難しい
CDSという金融商品を利用して主人公達はサブプライム関連商品を空売りしたわけですが、これが当初はなかなか取得できない。まず、市場が崩壊した時に生き残ってそうな大会社じゃないと空売りしても意味ない。
そうなると、ゴールドマンサックスとか大手銀行から買うしかないわけだけど、大口顧客じゃないとなかなか相手してくれない。いかにCDS関連商品を手に入れるかという駆け引きも面白い。
■市場は効率的ではないかもしれない
株式投資の教科書「ウォール街のランダムウォーカー」では株式市場は効率的だから儲けようとしてもムダだと書いてある。ただ、今回の話は債券市場。債券市場は株式市場より規制が緩く、詐欺同然のサブプライム関連商品が普通に売られ続けて、株式市場より世間の監視もなかった。
この結果、本書の主人公達は大もうけすることができたんだけど、人間が作るものに完璧なものはないっていう証明かもしれない。自分は株式投資も債券投資もやる知識もないし、やる気もさらさらないけれど、いつの世の中も抜け道というものはあるもんだなとしみじみと思った。
Posted on 2010年10月3日 by ウメ. Posted in 読書
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3 【学生編】最も無難なお返しのお菓子
4 【職場編】義理チョコのお礼に最適なお菓子
5 補足・まとめ・雑感
各お菓子に込められた意味
調べたことをざっとまとめると以下のような感じになりました。こうして見ると、女性の私でも知らないものの方が多かったです(笑)
飴・キャンディーの場合
・チョコ…気持ちをそのまま返す(ナチュラルな拒否)
・ホワイトチョコ…もう少し時間を下さい
・マシュマロ入りチョコ…気持ちを純白な愛で返す
ホワイトデーは、もともと、「チョコ業界が仕掛けたバレンタインギフト」に対抗するべく、飴業者(全国飴菓子工業協同組合)が仕掛けたという話は知っていたので、「飴=好意あり」という意味付けをしたのは理解出来ます。
が、それぞれのお菓子にきちんと意味が付けられていたんですね……。
ちなみに、マシュマロの意味は元々は「愛を純白のマシュマロで包んで返す(=好意あり)」という意味だったそうですよ。
現在では「溶けて無くなる(=好意なし)」という意味になっているので、この辺りはお菓子業界の各ジャンルでのバトル(マーケティング)が大きく関わっていそうな感じがします。
その他のお菓子の意味もほとんどこじつけに思えますが、一応、上記でまとめたような意味合いがが日本での通説のようですよ。
ただ、一般常識かというと、そうでもないですよね。
マカロンや金平糖やマドレーヌにこめられた意味なんて女性でも知らない人の方が多いのでは?
大人の女性がお返しのお菓子の意味を気にするかどうかは分かりませんが、とりあえずは、主には中学生・高校生の男子が中学生・高校生の女子から本命チョコを貰った場合に知っておけば良いような感じかな。
【学生編】最も無難なお返しのお菓子
若い男性が若い女性からチョコを貰った場合で、「義理なのか本命なのか判別がつかない時」、あるいは、「答えを出さずに曖昧にぼかしておきたい時」には、「何の意味付けもされてないスイーツ」を選ぶと良さそうですね。
つまり、「飴・マシュマロ・クッキー・チョコ・マカロン・金平糖・マドレーヌ」以外のお菓子ということになるので、「ケーキ」「パウンドケーキ」「ラスク」「バームクーヘン」「和菓子」など、ググっても意味が出てこないものを選んで置くと良さそうです。
【職場編】義理チョコのお礼に最適なお菓子
職場の女性からで、義理チョコであることがはっきりしているのであれば、意味など気にせずに、基本的には何を返しても大丈夫だと思いますよ。
女性側も全く気にしていない人がほとんどです。
それに、むしろ、義理チョコの場合はお返しを期待していないので、返ってきたらそれだけで嬉しかったりしますからね~。
私の職場の場合でも、「通販サイトのランキングで人気の商品だったから」という理由でマカロンをくださる方もいましたし、飴もチョコもマシュマロも普通に飛び交ってます。
ただ、1番多いのは、やはりクッキーですかね。
お返しの意味付けの点からしても、双方に無駄な誤解が生じないのでベストチョイスと言えそうです。
(関連記事:お返しクッキーのオススメ・予算500円)
(関連記事:お返しクッキーのオススメ・予算1000円)
女性はお菓子が好きな人が多いから、どんなスイーツを返しても良さそうなイメージがありますよね。販売されているものの中から予算と相談しながら、適当に選んでいる男性も多いかもしれません。
でも、一応、ホワイトデーのお菓子に意味付けがされていることは社会人男性も知識として知っておいた方が無難なのかも……。
相手との親しさの度合いで、何を贈っても大丈夫な関係性がある場合を除いては、空気を読んでルールに従った方が面倒なトラブルに発展せずに済みそうですものね^^;
だからやっぱりオススメは「クッキー」ということになるのかな。
それにしても、バレンタインデーもホワイトデーも、色々と考えたり気を使うことがことが多い面倒なイベントと言えるかもしれませんね~。義理チョコは自粛傾向になりつつあるみたいで、公式に廃止している会社もあるようですよ。
私はスイーツを選ぶのも買うのも贈るのも好きなので、特にストレスは感じてませんが、時代の流れ的にちょっと分かるような気がします。本当は、女性と同じように、男性も「自分チョコ(俺チョコ)」や「ご褒美チョコ」にシフトしていくと経済が活性化しそうではありますけど……。


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2018年は「ニューアコおじさん」とも呼ばれるなど、ほぼ毎年のように行っているけれど、2019年ほど天候に恵まれたことはなかったんじゃないか。前夜祭のときにパラっと降っただけで、本当に気持ちいい、太陽と空と森がコラボレーションする週末になった。10年目のご褒美ってこと?
KEENやCHUMSがニンバスエリアに移動したからなのか、全体がバランスよく配置された印象もある。アコチルエリアでのKiUやブランドストーンのワークショップも、多くの人が楽しんでいる。フェスなのだから、もちろんライブが優先される。けれど必ず見なきゃという使命感が「ニューアコ」には少ないような気がする。キャンプを楽しみ、自然を楽しみ、そして音楽を楽しみ、目の前に起こることを受け入れる。キャンプインフェスとして成熟がある。
New(Lifestyle)Acoustic Camp 2020 オフィシャルサイト
New(Lifestyle)Acoustic Camp 2020 オフィシャルサイト | 2020年9月19日(土)、20日(日)に群馬県群馬県利根郡みなかみ町水上高原リゾート200にて開催
New(Lifestyle)Acoustic Camp 2020 オフィシャルサイト
TOSHI-LOW×茂木洋晃・対談「ほんとうはなんでもイチから考えられる」自らが考え形づくるフェスのカタチ。
いまや秋口もフェスが目白押しだ。9月に開催されるキャンプインフェスの代表格として人気のあるNew Acoustic Camp(以下、ニューアコ)。そして昨年からリスタートを切った山人音楽祭(以下、山人
フリーペーパー DEAL(ディール)
FESTIVAL(280)
2020.09.22 07:20
歴史に残る名作が誕生? DACHAMBOのフロントマンAO YOUNGがソロアルバム製作のためにクラウドファンディング実施中!
2020.09.17 08:58
人と人が争わない日をつくりたい。平和についてみんなで考えるPEACE DAY、2020年はオンラインで開催。
1000 / 1000
フリーペーパー DEAL(ディール)
2016年12月創刊フリーペーパー「 DEAL(ディール)」今に起こっているカウンターカルチャーに起因するさまざまな文化を通して、今の時代の自分たちのラブ&ピースなライフスタイルを探すフリーメディア。


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— 映画.com (@eigacom) August 15, 2017
映画は700日のうち108日間を描いており、主演は市原隼人、駐在さん役に佐々木蔵之介、竹中直人、麻生久美子といった豪華な面々が出演している。
監督は『只野仁シリーズ』『ドラゴン桜』の演出を担当していた塚本連平。脚本は『勇者ヨシヒコ』『アオイホノオ』『銀魂』でお馴染みの福田雄一が担当している。
かれこれ観るのも3回目くらいなのだがやっぱり面白い。福田雄一のギャグのテンポが良いし、塚本の日本ドラマらしい演出のクセも様式美としてマッチしている。
最大の魅力は1979年の時代設定に感じられるノスタルジーである。この時代設定があるからこそ現実にはあり得ない行動や演出のクセもすんなり受け入れて観ることが出来る。また、劇中に出てくる「ウォークマン」や「ソフトクリーム」「コンビニ」など小物に至るまで時代感を強く感じられる。現代に生きる視聴者にとって1979年という時代は未知のファンタジーの時代なのでそれを感じれるだけで楽しい。
夏休みに観るのにぴったりなお話の切り取り方も非常に上手い。原作では700日間なので冬のイタズラなども描かれているのだが映画版では夏の間の108日間に焦点が絞られている。
賀来賢人と出会った映画や! https://t.co/eO4UUfKymK
— 福田 雄一 (@fukuda_u1) August 15, 2017
『アオイホノオ』でもそうだが脚本の福田雄一は原作からの切り取り方が本当に上手い。毎度毎度美味しいところはしっかり頂き、キリの良いところで綺麗に終わらせている。今作を「ひと夏の青春」にまとめているのは完璧だと思う。
演出は全体的に強めだが前述の時代設定によって受け入れられるものになっているし、それを補うテンポの早さがある。そして主演の市原隼人の愛されキャラが映画全体の雰囲気を良くしている。主演に限らず本作のキャスティングは綺麗にハマっている。見事。
劇中歌のファンキーモンキーベイビーズの『ちっぽけな勇気』も良い。挿入タイミングも良いし歌詞もピッタリである。自転車で夕暮れに走るシーンで青春感が一気に溢れ出る。
鑑賞後にひと夏の青春の余韻に浸れる素晴らしい邦画だと思う。未見の方は是非一度観て欲しい。
映画:ぼくたちと駐在さんの700日戦争
国産, 福田雄一 タコッケー
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6月6日 曇りのち雨 気温20度 走行距離12.3㎞ 月間走行距離56.0㎞ 年間走行距離644.1km
走り出して間もなくパラパラと降ってきた雨が、久良岐公園を走っているときに本降りになると火照ってきた体に心地良いシャワーラン。
公園に接するマンション前の坂道を登って行くと、昨日までは気づかなかったが見事に大きな花を咲かせたカシワバアジサイが咲いていて、その並びにもきれいに咲いたアジサイが咲いている。
公園の外周を交え雑木の広場の周回も含めて久良岐公園を大回りで2周するのが最近の朝ランのパターンだが、休日の今日はもう1周して13㎞走る。
このところ安定して走っているせいか、試しにスマホの心拍計アプリで先週測ったら50代前半の値だったので、今月の人間ドックでは同性徐脈になるかも知れないと思った。
それはともかく、このところの登山で登りがだいぶ楽になってきているのでクライミング山行シーズンを迎えるにあたって体調が整ってきているようでうれしい。
朝ラン20201223 久良岐公園10.13㎞
2020年12月23日
朝ラン20200813 2ヶ月振りの朝ラン、久良岐公園5㎞
同角山稜(丹沢で初めてカモシカと遭遇)
同角山稜(丹沢で初めてカモシカと遭遇)
冬山前の体力測定で宮ケ瀬から大倉尾根
2020年12月20日
黍殻山登山口から蛭ヶ岳登山
草原に詰め上げる上州の癒し系、宝川ナルミズ沢(利根川水系)
法行沢から椿丸を経て山神沢・悪沢(世附川水系)
小槍の上でアルペン踊り?
帯状疱疹で再び自粛生活に突入!
塔ノ岳から西尾根を下り雨山峠経由寄(15㎏縛りで体力確認)
GPS (2) LSD (2) アジサイ (1) アマチュア無線 (7) カモシカ (1) ゴロー (3) ゴールデンウイーク (3) ジオグラフィカ (3) ナメ沢 (3) ユーシン (1) ランニング (3) 世附川水系 (1) 丹沢 (19) 丹沢山 (1) 今年一番の寒さ (1) 利根川水系 (1) 北アルプス (2) 北丹沢 (4) 同角山稜 (1) 大岡川 (3) 宮ケ瀬 (1) 富士山 (1) 帰宅ラン (1) 早戸川流域 (2) 朝ラン (146) 朝ラン、 (1) 朝ラン、朝活 (3) 朝活 (145) 水無川水系 (3) 江ノ島 (2) 沢登り (11) 登山 (10) 登山靴 (3) 白毛門 (1) 睡眠時無呼吸症候群 (7) 神之川 (2) 穂高 (2) 蛭ヶ岳 (1) 裏丹沢 (4) 西丹沢 (9) 谷川岳 (2) 遭難 (2) 鎌倉 (2) 雨山峠 (1) 雪山 (1)
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昨年ベストセラーとなったビジネス書『the four GAFA 四騎士が創り変えた世界』の中で、四騎士はそれぞれ顧客の脳・心・性器のどこかに訴えかけ成功している。そのうちAppleは「その存在感を放つラグジュアリー・ブランドは、性的な魅力を手に入れたいという私たちの気持ちに訴える。 Appleは生殖本能にアピールすることで、 他者と比べて法外な利益を得て、 史上最高に利益率の高い企業となった」とあります。
引用:スコット・ギャロウェイ. the four GAFA 四騎士が創り変えた世界 (Kindle の位置No.4192-4194). 東洋経済新報社. Kindle 版.
今年に入ってすぐ、Apple CEOティムクックは、その訴えかける場所を大きく変更すると思われる発言をしています。
「Appleのティム・クックCEO、今年ヘルスケア関連の新サービスを始めることを示唆」
https://iphone-mania.jp/news-236993/
ヘルスケア分野への参入は、性器から脳への訴求変化と考えられます。昨年末Appleは、40万人を対象としたApple Watchを使った臨床研究を始めました。40万人という数は、同種の研究で最大です(圧倒的に数が多い)。そのデータの信憑性には、まだ疑問が残るところでありますが、デジタル技術が臨床研究のコストの大幅削減やスピードを大きく変えることは間違いないと思われます。
クックCEOは、「Appleが人類にとってどのような役割を果たしたかを遠い未来から見たとき、ヘルスケアこそがその答えになる」と語りました。
それが本当になるかは、時間の経過を待たなければなりませんが、この動きは世界的に人の価値観に変化が起こり始めている現象のひとつなのではと考えています。


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今回はそのスーパーカブに加えて、派生機種の「クロスカブ」の新型の発表です。
先代のクロスカブは中国製のスーパーカブをベースにアウトドア系の味付けを施したモデルでしたが、まあ、新型クロスカブも同様ですね。
国内生産となった新型スーパーカブがベースになっています。この辺の関係性は画像を見ても一目瞭然です。
ホンダの遊び心と本気度を感じるルックス
ただご覧いただくとわかるように、今回のクロスカブの「味付け」、かなり気合いが入ってると思いませんか?
マフラーの無骨な感じのスリットとか、レッグシールドを廃したワイルドな外観、ロゴ部分のブラックカラー……まあ、わかる人には「CT110(ハンターカブ)に寄せてきたな」ってすぐにピンとくると思います。
CT110 通称「ハンターカブ」
ハンターカブについて詳しくはWikipediaでも見ていただくとして、カブ好きとしてはこいつが走っていると「おっ」と思ってしまいます。未だに綺麗に整備して現役で使ってる人は尊敬しますね。それも「カブ」ならではということかもしれませんが、正直古すぎてなかなか手に入りませんし、中古が出てきても高い!
そのハンターカブが、……ではないですが、それっぽい見た目の新車が20万ちょいで手に入るとなれば、今度の新型クロスカブに惹かれる人は多いのではないでしょうか。しかも中身は最新テクノロジー。まあ、スーパーカブベースですから本格オフロード仕様とは考えられませんけど、そこまで求める人はそういうバイクを買うでしょう。
僕は本来リトルカブのような「レトロな商業車」という感じのデザインが好みですが、新型クロスカブのデザインにはかなり魅力を感じました。「二輪免許を取って110のカブを買おう」ってなった際には、スーパーカブとこっちで相当悩むことになりそうです。
※以下、公式発表された写真を並べてみます。
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ホンダのリトルカブが欲しい理由と買わない理由
僕は物欲大魔神なので欲しいものは数あれど、10年くらい前からずーっと欲しいものがこのホンダのリトルカブ。言わずと知れたホンダの不朽の名作「カブ」シリーズの末弟です。 欲しい理由 カブの美点をあげればきりがないですが、僕は単純...
国産回帰する新型スーパーカブはリトルカブの代わりになるのか?
※この記事はスーパーカブ50/110についての記事です。タイ生産で125ccの新型「スーパーカブC125」については別の記事で書いてます。 →新型スーパーカブC125が9月に発売!ネオレトロな名車の予感 以前、「ホンダのリト...
新型スーパーカブC125が9月に発売!ネオレトロな名車の予感
先日、125ccの新型スーパーカブC125が、新型モンキーとともにアメリカ市場に投入されることが発表されました。 僕は最近カブ関連の情報を追えてなくて取り残されていたんですが、販売店さん情報によると日本国内でも2018年9月の発売が決...
スーパーカブ C125に新色(パールカデットグレー)が出たのでかなり悩んでいる
このブログでは所有してもいないスーパーカブの記事を度々書いていて、現代版の最新鋭カブと言える「C125」についても以前記事にしました。 そのC125について新情報が入ってきたので、ちょっと追記してみます。と言っても大した内容じゃないんです...
もう失くさない!落し物を追跡できる超小型デバイス「MAMORIO」が神がかってる
今回は、「MAMORIO」(マモリオ)という便利デバイスについて気になって調べてみたのでご紹介します。これは本当にすごくて僕もガチで導入を考えてます。落し物をして困ったことがある人は絶対「おお、これは!」と感動すると思いますので、しばし...
トヨタ 新型「センチュリー」のデザイン公開。宝くじが当たったら欲しい
先日、トヨタの高級車「センチュリー」の新型(3代目)発表のニュースが各所で取り上げられました。 コンセプトモデルながらビジュアルも公開され、僕としてはかなり好感を抱きました。 僕は今は都内住みで車を持ってないんですけども、どうせ...


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【レポート】AWSome Day at Tokyoその4:Well-Architected Framework と料金の話#AWSSummit | DevelopersIO
本記事は、「AWSome Day at Tokyo」セッション4:Well-Architected Framework と料金の話のレポートです。
スピーカー:アマゾン ウェブ サービス ジャパン株式会社 テクニカルトレーナー 山田 裕進 氏
「AWSome Day」は、AWS クラウドジャーニーのはじめの一歩として、AWS に関する基礎知識を体系的に学ぶ無償のトレーニングイベントです。AWS テクニカルインストラクターが主導するセッションを通じて、コンピューティング、ストレージ、データベース、ネットワークといった AWS の主要なサービスを段階的に学ぶことができます。また、AWSに関わる方への基礎知識として、請求、アカウントマネジメント、料金モデル等、実際の導入に向けた内容となっております。技術的な面だけではなく、これから AWS クラウドを学ぶために必要となる知識を身に付けたい方、エンジニアのみならず、営業職、プリセールス職、学生まで幅広い方々におすすめします。半日のセッションを通して、これからAWSを使っていただく際の肝となる考え方を身につけていただけます。
セッション4:Well-Architected Framework と料金の話
AWSによるWell-Architected フレームワーク
Well-Architected フレームワークとは「質問集」のこと
このフレームワークの目標
お客様がアーキテクチャを評価し改善できるようにする
設計の決定がビジネスに与える影響をお客様が適切に理解できるようにする
AWSエキスパートが作成した一連の質問を利用して、お客様がアーキテクチャを慎重に検討できるようサポートする
その質問は「このインフラストラクチャはベストプラクティスに沿っていますか?」と問いかけている
必要キャパシティの推測をやめる クラウドの世界ではオンデマンドでサーバーやデータベースを確保して利用することができるため →実際に稼働して稼働状況をモニタリングして必要であればスケーリングする
本番規模でシステムをテストする クラウドでは、本番規模のテスト環境をオンデマンドで作成することができ、テストを実行して、完了後すぐにリソースの使用を終了できる。 オンプレミスでのテスト費用のほんの一部で本番環境をシミュレートしたテストが可能。
アーキテクチャの実験を容易にするために自動化を取り入れる 自動化により、システムの構築と複製を低コストで行うことができ、手作業によるコストも回避することが可能。
発展的なアーキテクチャを受け入れる クラウドでは、自動化とオンデマンドなテストを実施することが可能であり、設計変更のリスクを低減することができる。
データ計測に基づいてアーキテクチャを決定する クラウドでは、アーキテクチャの選択がシステムの動作にどのように影響を与えるかを示すデータを収集することができるのでシステムを改善する方法を事実に基づいて決定することができる。
本番で想定されるトラブルをあらかじめテストし、対策する 定期的にゲームデーを開催し、本番環境でのイベントをシミュレートすることで、アーキテクチャとプロセスがどのように実行されるのかをテストする。
Well-Architected フレームワークの5つの柱
運用上の優秀性:ビジネスの価値の提供 システムの実行およびモニタリングしてビジネスの価値を生み出し、サポートのプロセスと手順を継続的に向上する能力
セキュリティ:システムの保護とモニタリング リスクの評価と軽減戦略によって、ビジネスの価値を生み出しながら、システム、アセット、情報を保護する能力
信頼性:障害からの復旧と中断による影響の軽減 インフラストラクチャまたはサービスの障害からの復旧。必要に応じた動的なコンピューティングリソースの確保、設定ミスや一時的なネットワークの問題などによる中断を軽減するシステムの能力
パフォーマンス効率:リソース使用量の削減 コンピューティングリソースを効率的に使用してシステム要件を満たし、需要の変化や技術の進歩に合わせてこの効率を維持する能力
コストの最適化:不必要なコストの排除 最も安価にシステムを実行してビジネス価値を実現する能力
Well-Architected Tool
Well-Architected フレームワークに沿ってセルフレビューを実施できるツール マネジメントコンソールからアクセスできる 個別相談会を毎週開催中:AWS公式サイトから申込可能
リザーブドインスタンスの購入
全額前払い(AURI)
一部前払い(PURI)
前払いなし(NURI)
AWSの拡大に合わせて支払いをさらに値引き(これまで70回以上の値引き実績あり) AWSの拡大に合わせて事業運営にかかるコストの抑制に注力 スケールメリットがもたらすコスト削減はお客様に還元
※DynamoDB 25GBのストレージはアカウントがある間はずっと無料で利用可能 AWS公式サイトで無料利用枠を確認できる
AWSome Dayを通して、AWSの基礎を改めて学ぶことができました。
わたしの場合は1度クラウドプラクティショナーを受験(不合格…)して見えた自分の弱点を補完することができ非常に実りのある半日となりました。(そして後日無事合格しました!)
これからAWSを勉強したい人、今勉強中の人にとてもおすすめしたいプログラムです。
今回はAWS Summit会場での開催でしたが、全国各地+オンラインで定期的に開催されています。
詳細はこちらでご確認いただけます。
EVENT【11/8(火)】ユースケースに学ぶ、事業に付加価値をもたらすAI・機械学習の活用方法
EVENT【11/1(火)】WEBサイトの高速化が必要な理由とその実現方法
EVENT【11/11(金)】ユナイテッドアローズ、北欧、暮らしの道具店、無印良品が描く未来 「顧客に寄り添うコミュニケーション戦略」
EVENT【10/18(火)】AWSのコストもセキュリティもまとめて最適化するnOps
EVENT【10/27(木)リモート】クラスメソッドの会社説明会を開催します
EVENTClassmethod Showcase クラウドの歩き方 〜ビジネスに効くクラウド導入・運用の実事例をご紹介〜
モバイルオーダーが使える『長崎街道かもめ市場』とは?
Ryuzee氏に学ぶ『エンジニアリングマネージャーのしごと』 #Forkwell_Library
モバイルオーダーができるたこまるさんに行ってみた。
Security-JAWS 第26回レポート #secjaws #secjaws26 #jawsug


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「中学受験の国語 ~6年生 1ヶ月コース~」ストアカにてキャンペーン実施中! - Bar de Tomoko ―レストランとは、「教育の場」である―
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日程については、リクエストを受け付けております。計4回の受講日程のすべてについて、オーダーメイドが可能です。
ご希望の日程を「1回目から4回目までが1ヶ月以内」に収まるように挙げていただき、お申し付けくださいませ。できる限りご希望に沿いながら、日程を決めさせていただきます。
受験国語を攻略するためには、「国語の公式」を理解して「ツール」を使いこなすことが大変有効です。
しかし、この「ツール」を身につけて使いこなせるようになるのは、現実的には結構難しいと言えます。
なぜなら、受験国語のテキストに書かれている文章題の解説には、「本文の『ここ』に、こう述べられているから、答はこうなる」とはあるものの、
「どうやったら、その問題を解いているときに本文の『ここ』に気付くことができるようになるのか」
という、受験生にとって最も重要な「肝心の『方法』」、すなわち「『ツール』を使ったテクニック」については、書かれていないからです。
私はかつて大手進学塾に勤務し、中学受験部の看板講座も担当しておりましたが、そのような場で受験国語を指導している講師陣のなかでも、「ツール」を確立して授業で活用しながら教えている講師は少数派であると感じてまいりました。
桜梅塾の1ヶ月コースでは、この「ツール」を伝授しながら、ツールを「論理的に使いこなす」思考力を高めるための授業を行ってまいります。
「ツール」は機械的に使うものではなく、思考力があればこそ、本当に生きたテクニックを生み出し得るものです。
国語で鍛えた「思考力」は、すべての教科の基本となり、4教科総合の成績を押し上げる原動力となっていきます。
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4・5年生の1ヶ月コースは、こちらです。
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ご質問などがごさいましたら、ぜひお気軽にお問い合わせくださいませ。
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皆様からのアクセスをお待ちしております!!
bardetomoko 2019-03-22 15:52
桜梅塾「晩秋の新規受講キャンペーン」実施!
皆様、こんにちは。 桜梅塾では 「晩秋の新規受講キャンペーン…
桜梅塾「夏のキャンペーン」ラスト第三弾! ~中学受験は「親の受験」? いいえ、子どもの受験です。~
皆様、こんにちは。 小学校の夏休みも終盤。 桜梅塾では 「夏の…
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皆様、こんにちは。 今日は、桜梅塾の講座キャンペーンのご案内…
「大手進学塾に通っているから安心」のはずが「国語の地力がついている実感が湧かない」という思いを抱いた…
皆様、こんにちは。 この度、私が主宰する中学受験の『桜梅塾(…
「中学受験の国語講座」キャンペーン実施中、ストアカにて「シルバーバッジ」いただきました!
皆様、こんにちは。 もうすぐゴールデンウィーク=GW、しかも今…
« 「気付き」のレベル 「中学受験の国語」ストアカにて講座増設… »
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ついに今秋「農業活動」開始!(Myツイッターより転載)
人は死ぬまで成長できる。(Myツイッターより転載)
【募集】『塾漬け』になる小学生・中学生の教育環境に疑問をお持ちの方々を募ります
「小学校の教員不足」の原因の一つは、大手を筆頭として「進学塾」が跋扈しているから。お国の出番ですよ。
期間限定で開講します「中学受験の国語の『体験授業』」
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3.5 ・不安になったり、嫉妬深くなる
4 ★ステキな出会いをゲットする方法とは?
4.1 ・婚カツパーティー、合コンに参加する
4.2 ・友達に紹介してもらう
4.3 ・社内でいい人を見つける
4.4 ・スポーツジムに通う
4.5 ・一人で飲みにいってみる
4.6 ・周りに彼氏が欲しいと猛アピールしておく
5 恋愛でフェロモンアップ!ドキドキがもたらす女子力アップ効果のまとめ
5.1 こちらの記事もどうぞ
★女子力が低下してるなら、恋愛をしよう!
「最近、メイクやファッションに何の興味も湧かない」「女性として魅力を感じないと、彼氏に言われた」というみなさん。本当にショックだったと思います。
もしかしたら、あなたは女子力が著しく低下しているのかもしれませんね。年齢を重ねるごとに女性は、年相応の魅力が増していきます。しかしながら、美しくなることを諦めてしまえば、そこで女子力は停滞してしまうのです。
そこでエステサロンに通って自分磨きをしたり、新しい洋服を購入してテンションをあげたりと、さまざまな方法がありますが、今回オススメするのが【恋愛】です。女子力の低下を自覚したのなら、まずは恋愛をしてみませんか?
★恋愛で女の子はどうして美しくなるの?
「恋をすると女性は、美しくなる」「恋愛はどんな美容液よりも、美しくなる」と言いますが、恋愛でどうして女性は美しくなるのでしょうか?早速、リサーチしてみました。
・恋愛によって、交感神経が刺激されて美しくなる!
人を好きなるということは、ドキドキしたり、キュンキュンしたりするものです。そうすることによって、交感神経が刺激されて全身の代謝が良くなるのです。
全身の代謝が良くなることによって、肌のターンオーバーが活性化されて肌がツヤツヤになり、ハリも出てくるという嬉しい効果が期待されます。
その恋愛が両思いであっても、片思いであっても、恋愛中は交感神経が刺激されて美しくなることに変わりはないのです。ですから、恋愛が女性を美しくすると言われているのは、間違ってはいません。
・恋をすると食欲が抑えられる
恋愛によって放出されるホルモンには、食欲を抑える効果が期待できます。「胸いっぱいで何だか食欲が湧かない」と話す女性にウソくさいと感じる方もいるでしょう。
実はドキドキやキュンキュンという感情で気持ちが満たされて、食欲が抑えられるのはあながち間違っていないようなのです。ですから、恋愛中はダイエットには最適の期間だと言えるでしょう。
★恋をするとこんな変化が起きます!
みなさん、恋をすると女性はどのように変わるのでしょうか?みなさんも、身に覚えがあるのではないでしょうか?
・毎日が楽しくて仕方なくなる
・メイクやファッションで自分をキレイに見せようと頑張る
・ドキドキしたり、キュンキュンしたり、いつもとちがう感情を楽しめる
・不安になったり、嫉妬深くなる
このように、好きな人に好かれたいという気持ちがいろんな形になって、表面に現れてくるのです。人を好きになるって本当に不思議ですね。
★ステキな出会いをゲットする方法とは?
いくら恋愛をしようと思っても、相手がいなければ始まりません。そこで、ステキな出会いをゲットする方法をご紹介します。
・婚カツパーティー、合コンに参加する
・友達に紹介してもらう
・社内でいい人を見つける
・一人で飲みにいってみる
・周りに彼氏が欲しいと猛アピールしておく
ステキな出会いをゲットするためには、自らが恋愛に積極的になることが大切です。女子力を高めるためにも、ステキな毎日を送るためにも、ぜひ試してみてください。
恋愛でフェロモンアップ!ドキドキがもたらす女子力アップ効果のまとめ
いかがでしたか?恋愛でフェロモンアップすれば、自然と美しさが涌き出てくると思います。誰かを好きになったり、ドキドキしたりすることは、とても大切な感情です。
無理して恋愛に没頭して、全てを捧げるようなことはしなくてもよいですが、よい出会いを求めて自分磨きをすることがとても重要です。ですから、みなさん美しさをキープするためにも、恋愛に積極的になりましょう!
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有限会社グレイス 代表取締役  松下 泰之(マツシタ ヤスユキ)
1997年に横浜美容専門学校卒業後、神奈川県に7店舗を展開する「Honda Premier Hair」(代表 本田 誠一氏)に入社。
1999年にスタイリストデビュー。2002年には会社の幹部として経営、スタッフの教育指導をし、サロンワーク、撮影、ヘアーショー、講習などで活動。2004年、石川県小松市に「grace」をオープン。現在は3店舗の美容室・トータルビューティーサロンを経営。主にセミナー活動やサロンワーク、撮影、ヘアーショーやコレクションのヘアメイクを中心に活動。高い技術・接客が幅広い年齢層のお客様に支持されている。
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text:
2月, 2018 | きみどりのおやまのおうち・・・♪ 整体院 きみどり 2019年5月 原村に移転しました♪
2018年02月21日
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平昌オリンピックにどっぷりハマって、毎晩、ハイライト動画を熱心に観ているケロのすけさん。 なんと、今まで「こわいーーー」と言っていた幼稚園...
2018年02月20日
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2018年02月11日
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2018年02月11日
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2018年02月10日
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ケロのすけさん「ママ♡ 幼稚園で コダイラナオさんを応援したんだよ」   母 「えーっと・・・コダイラナオさんは誰...
2018年02月01日
2月です! すでに1年の1/12が終わってしまった・・・ つい先日、初日の出を見に行って、新年のご挨拶などをしたような気がするのですが・・...


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text:
1.システムのトラブル(動画が視聴できないなど)
2.テキスト・板書のミスのご報告
全部で8回です(各授業は独立であり,一部だけ受講することも可能です).リンク先に授業案内とテキストのPDFが置いてあります.授業サンプルとして,最初の1時間をYouTubeで公開しています.
全部で5回です(各授業は独立であり,一部だけ受講することも可能です).リンク先に授業案内とテキストのPDFが置いてあります.授業サンプルとして,最初の1時間をYouTubeで公開しています.


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text:
「事案の概要を十分理解してくれているのだろうか・・・」
といった不安を感じさせたりしてしまう可能性もあります。
実際、営業担当から法務担当が事案の内容を十分に引き出せておらず、法務担当による早とちりが原因で生じたミスなども多く経験してきました。こうしたミスは、営業担当に十分話をしてもらっていれば防げたものも多かったのではないかと思われます。
法務のコミュニケーションはどうあるべきか
相談者は、法務部へ丸投げの形で相談にくるのではなく、自分の考えをもって相談にくるケースがほとんどといえます。また、自身の考えを整理するという目的で相談にきているケースも多いと感じます。
すなわち、自分の考えが法務部の目から見てどうか?という意見を聞きにきているケースがほとんどであると思われます。
とすれば、まずは、営業担当の話をじっくり聞くことが何より重要であるということになります。というより、それで十分である、というケースすらあると思われます。
よく用いられるたとえですが、
「コップの水があふれるまで待つ」
という姿勢が求められているものと思われます。
これができていないと、営業担当者の感情を損ねる可能性もありますし、事案の取違いから早とちりが生じ誤った判断をしてしまう可能性もあります。
営業担当者の説明が多少つたないものであったとしても、まずは最後まで話をしてもらうことが大切です。
そのうえで、相談内容の解決に必要な情報が不足していると思えば、必要な範囲でそれを聞いていけばよいのです。
法務担当者にとってはよくある事案であっても、相談者にとっては不慣れな相談であることを理解し、途中で遮ったり、話をまとめようとしたりすることはせず、最後まで話を聞き切る力が、法務部のメンバーには求められていると私は考えています。
最近は、新入社員の段階からこうした「聞く力」を身につけているメンバーがいて本当に尊敬します。こうした人は、間違いなく社内ですぐに人気を得て、信頼を得られるようになります。
上のような内容は、法務部に限らず、どの部門の人においても当てはまることなのかもしれませんが、日々相談を受ける立場の法務部においては、特に意識されるべきことであると思われます。
本項は以上のとおりです。
先方提示の定型契約書に対し下品な修正依頼はしない
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text:
3 芝・ダート、距離不問のオールラウンダー
4 重賞100勝は過去に五頭のみ
5.1 ロードカナロア
6 2019年生まれが最終世代に
キングカメハメハの種牡馬として特徴的だったのはその高い勝ち馬率(デビューした競走馬が勝ち上がった割合)です。
サンデーサイレンスの6割6分、ディープインパクトの6割3分という数字は異常としても、現在の勝ち馬率は約4割8分を少し超えるぐらいの数字であり、3割を超えれば一流と言われる中でいかに高い能力を発揮したかがよく分かります。
歴代賞金額6位のステイゴールドの約3割6分はもちろんですがハーツクライやダイワメジャーの約4割6分も上回っています。
芝・ダート、距離不問のオールラウンダー
そしてキングカメハメハが生産者や馬主に好まれた点はその万能性です。
芝の大レースだけでなくダートでも活躍馬を送り出し、ロードカナロアのようなスプリンターから菊花賞でも勝ち負けするような馬を送り出したのは、種牡馬としては稀有な能力であり、サンデーサイレンスを彷彿とさせる種牡馬実績を残しました。
恐らくディープインパクトが現れなければ一流牝馬はほとんどがキングカメハメハに集まっていたでしょうし、現在の血統分布も大きく変わっていたことは間違いないでしょう。
重賞100勝は過去に五頭のみ
過去に重賞100勝を達成した馬はこれまで五頭しかいません。
2019年7月10日現在、311勝のサンデーサイレンスを筆頭に、ディープインパクトが203勝、戦後初のJRAクラシック三冠馬シンザンの父であるヒンドスタンが113勝、そしてキングカメハメハが114勝、ステイゴールドの104勝と続き、大舞台でも強い種牡馬でした。
GⅠに限っても24勝を上げており本当に素晴らしい成績を残しています。
並べてみると分かりますが本当に牡馬が活躍した種牡馬だといえます。
これはどちらかと言えば牝馬に活躍馬が多いディープインパクトに比べると直系が残る確率が高くなり、ディープインパクトよりもキングカメハメハの系統がが広がる可能性が高くなると思われます。
以下の賞金額や勝ったレースは2019年7月10日現在のものとなります。
2008年産で海外GⅠ(香港スプリント)二勝を含むGⅠ六勝はキングカメハメハ産駒の中でもブッチギリです。
引退レースとなった香港スプリントは衝撃のレース内容でしたが、種牡馬入りしてからも衝撃を与え続け、一年目からアーモンドアイという怪物が出てきたのは驚きでした。
おそらくロードカナロアの種牡馬としてのポテンシャルがかなりありそうなことも、キングカメハメハに無理をさせなかった原因でしょう。
もうこの一頭が出ただけでも安泰という感じですよね。
現役馬ですがすでに日本ダービーとジャパンカップを制しており、GⅠ二勝ながら種牡馬入りは確実です。
GⅠ六勝のロードカナロアに比べると少し地味な印象ですが、東京2400mというクラシックディスタンスの王道レースを両方勝っているのは大きいですね。
中央での獲得賞金は産駒中ナンバーワンの8億7千万円となります。(地方を含めてナンバー1はホッコータルマエの約10億8千万円。)
2007年産の牝馬ながら史上三頭目の牝馬三冠を達成しました。
他にもGⅠを二勝し結局GⅠは五勝。歴史的名牝の一頭ですね。
2012年産で2015年に皐月賞と日本ダービーを制したのみですが、その後のGⅠの二走(ドバイシーマクラシックと宝塚記念)でも二着で底を見せておらず、2020年に産駒がデビューする種牡馬の中でも大本命と言われている馬になります。
ロードカナロアに続いてドゥラメンテまで結果を残すようだと、一気に勢力図が変わりそうな予感がしますし、その可能性は高いと思います。
2010年産で宝塚記念と天皇賞秋を制した晩成タイプのキングカメハメハ産駒です。
ロードカナロアやドゥラメンテとはまた違ったタイプの馬であり血統構成でもあるので、産駒がデビューする2020年はドゥラメンテとともに注目です。
2019年生まれが最終世代に
活躍馬は他に、ローズキングダムやホッコータルマエ、ルーラーシップやミッキーロケットなど様々な活躍馬がいますが、色々なタイプがいるものの、どちらかと言えば戦績が安定しており秀才タイプが多いのがキングカメハメハの特徴ですね。
最後の産駒は今年生まれた産駒たちが最後となり、2021年にデビューする世代が最終クロップとなります。
ディープインパクトやロードカナロアなどに目が行きがちですが、ポテンシャルは絶大なので最後まで目は離せませんね。
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ダフィーは長打力に期待ができないので華はないかもしれませんが、コツコツと安打を積み重ねていくので、打撃に不安があるというようなタイプではありません。
2022年は10月4日時点で打率は.254と打低シーズンではそこそこですが、長打率.317、本塁打2と長打が少なく、打撃が悪いシーズンのときのダフィーの成績に近くなっています。
.@mm_duffy gets clutch!#CubTogether pic.twitter.com/2SHETAFj0V
— Chicago Cubs (@Cubs) May 6, 2021
.@mm_duffy comes through with the two-out pinch-hit and J-Hey beats the tag!#CubTogether pic.twitter.com/ocfkSCMmCj
— Chicago Cubs (@Cubs) May 8, 2021
ダフィーは足が速くありません。
2022年のスプリントスピードは26.8フィート/秒で、メジャー579人の中で372番目です。
もともとは足がそれなりに速い選手でしたが、度重なる足の故障や年齢的な衰えもあり、2019年からは足が遅い選手になっています。
ただし、2021年は97試合で盗塁を8個決めています(盗塁死1)。
メジャー通算での盗塁成功率も74%と悪くないです。(通算40盗塁、14盗塁死)
守備。サードがメインだがセカンド、ショートも守れる
ダフィーは守備が上手い選手です。
メインのサードの守備指標UZRでは高いスコアを残しています。
※スコアは0が平均で、DPR=ダブルプレーの評価、RngR=守備範囲の評価、ErrR=エラーの評価、UZR=総合評価
ダフィーはほぼサードで出場していますが、2021年はセカンドで21試合出場、また2016年のレイズではショートをメインポジションとして18試合に出場しています。
2022年のエンゼルスではファーストでも出場しています。
サード以外では出場が少なく守備の評価は難しいですが、ユーティリティプレーヤーとして使い勝手は良いです。
👍 Matt Duffy defense 👍 pic.twitter.com/X2F3V6Z0qU
— Marquee Sports Network (@WatchMarquee) September 26, 2021
This double play by Matt Duffy 👏 pic.twitter.com/FCtqb3WiLw
— Baseball Bros (@BaseballBros) September 1, 2021
>> 2022年エンゼルスの守備は下手?守備指標UZR、DRS、OAAで確認
走攻守を含めた選手の総合評価としてWARという指標があります。(Wikipedia)
ダフィーの成績にはややムラがありますが、2015年、2018年はスタメン選手として文句ない数字ですし、出場試合数が少なめの2016年、2021年もレギュラーとしても見れる数字です。
エンゼルスのサードにはレンドンがいますが、ダフィーのようなレベルの選手が控えにいるのならば、ワールドシリーズ制覇を目指す強豪チームというような感じがします。
しかし、ダフィーはレンドンの控えとしてではなく、他のポジションを含めたレギュラー候補として獲得したものと思われます。
ダフィーは2021年まではレギュラーとしてでも可もなく不可もなくといった成績でしたが、2022年は長打が出なくなってしまったので、レギュラーとしては厳しい成績になってしまいました。
また、これまで同様エンゼルスでもケガ等でたびたび離脱しており、控えとして安い年俸を考慮しても微妙な貢献度になっています。
30歳を超えてこの成績だと2023年の契約延長は難しいかもしれませんが、シーズン終盤にアピールしたいところです。
>> 2021年オフのエンゼルスのFA、トレード、戦力外まとめ
>>【WAR】2022年エンゼルスの選手の個人成績(野手、投手)とチーム打率、チーム防御率など
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text:
当初、HIV治療薬であるロピナビル+リトナビルが新型コロナウイルスに有効ではないかといわれていました。しかし、その後、ランダム化比較試験によってCOVID-19にはロピナビル+リトナビルの効果が期待できないことが、3月18日のN Engl J Med誌( DOI: 10.1056/NEJMoa2001282.)で報告されました。
4月10日のN Engl J Med誌にて、エボラ出血熱の治療薬として開発されていたレムデシビルが、新型コロナウイルスにも効果が期待できるとして報告されています。しかし、ロピナビル+リトナビルで行われたランダム化比較対照試験とは異なり、今回のレムデシビルは少数のコホート研究であり、研究方法が全く異なります。重症患者の68%で酸素化の改善が観察されたとする結果は期待できるものですが、現在行われているランダム化比較試験の結果次第では有効性が否定される可能性があり、注意が必要です。
以下は、論文のIntroductionから抜粋して翻訳しました。
「ーーーCovid-19 (新型コロナウイルス感染症)の症状は、無症候から肺炎、生命にかかわる合併症、つまり急性呼吸窮迫症候群(ARDS)、多臓器不全、そして最終的には死亡まで、幅広い。高齢者および、呼吸器系または心血管系の既往がある患者は、重篤な合併症を起こすリスクが最も高いようである。効果が立証された治療法がない中、現在の治療は侵襲的および非侵襲的な酸素療法と抗菌療法など支持療法で構成されている。さらに、多くの患者が抗レトロウイルス薬や抗寄生虫薬、抗炎症化合物、回復期血漿などの適応外または例外的治療を受けている。
レムデシビルは、フィロウイルス(エボラなど)やコロナウイルス(SARS-CoV、中東呼吸器症候群コロナウイルス[MERS-CoV]など)を含む複数のウイルスに対して、広域スペクトルで活性を示し、これらコロナウイルスの前臨床モデルで予防および治療効果を示した。in vitro試験では、レムデシビルがSARS-CoV-2(=新型コロナウイルス)に対して活性を有することも示されている。健康ボランティアと急性エボラウイルス感染症患者を含む約500人に投与した経験によると、レムデシビルは良好な臨床安全性プロファイルを持っているようである。ーーー」
以下は論文の考察から抜粋して翻訳しました。
「現在のところ、Covid-19患者に対し効果が証明されている治療法はない。今回の予備的な報告では、レムデシビルで治療された少数の重症Covid-19患者の臨床転帰について示した。現在進行中のいくつかの無作為化比較試験の結果がでれば、Covid-19に対するレムデシビルの安全性と有効性に関するもっと有用な証拠がまもなく示されるはずであるが、今回の例外的使用プログラムで観察された結果は現在入手可能な最良のデータである。具体的には、患者の68%で酸素化の改善が観察され、中央値18日間の追跡期間で全体の死亡率は13%であった。
最近報告されたロピナビル+リトナビルのランダム化比較試験では、 Covid-19による入院患者を対象とし、28日死亡率は22%であった。その試験では199人の患者のうち、治療開始前に侵襲的人工呼吸を受けていた患者は一人しかいなかったことに注意することが重要でである。症例報告およびコホート研究、主に中国からの報告では、集中治療室への入院か侵襲的人工呼吸、またはその両方が必要な重症例で17〜78%の死亡率が報告されている。例えば、 201人の患者が中国武漢で入院し、死亡率は全体で22%、侵襲的人工呼吸を受けた患者の死亡率は66%(67人中44人)であった。単純比較すると、この患者集団における疾患の重症度を考慮すると、今回のレムデシビル例外的使用のコホートで観察された13%という死亡率は注目に値する。ただし、この例外的治療プログラムに登録された患者と、これまでの研究で報告された患者と直接比較することはできない。たとえば、レムデシビルで治療された患者の64%はベースラインで侵襲的人工呼吸を受けていた(ECMOを受けていた8%を含む)が、このサブグループの死亡率は18%であった(非侵襲的酸素サポートを受けた患者の死亡率5.3%と比較して)。そして大多数の患者は男性(75%)、60歳以上で、併存疾患をもっていた。ーーー」
以下は論文要旨の翻訳です。
N Engl J Med. April 10, 2020
DOI: 10.1056/NEJMoa2007016
重症の新型コロナウイルス患者(Covid-19)に対するレムデシビルは有効かもしれない
ヌクレオチド類似体のプロドラッグであるレムデシビルは、ウイルスRNAポリメラーゼを阻害し、SARS-CoV-2に対してin vitroでの活性を示している。
SARS-CoV-2の感染によって引き起こされるCovid-19で入院した患者に、例外的使用としてレムデシビルを提供した。患者はSARS-CoV-2感染が確認されており、室内気での酸素飽和度が94%以下であったか、酸素吸入を受けていた。 1日目に200 mgを静脈内投与した後、残りの9日間は毎日100 mgのレムデシビルを計10日間投与した。2020年1月25日から2020年3月7日までにレムデシビルを投与され、少なくとも1日間の臨床情報をもつ患者のデータに基づいて報告する。
レムデシビルを少なくとも1回投与された61人の患者のうち、8人のデータは解析できなかった(7人の患者には治療後のデータがなく、1人には投与量にエラーがあった)。データが解析された53人の患者のうち、22人は米国、22人はヨーロッパまたはカナダ、9人は日本にいた。治療前の時点で、30人の患者(57%)が人工呼吸療法中であり、4人(8%)が体外膜型人工肺(ECMO)を受けていた。追跡期間中央値 18日間において、36人の患者(68%)の酸素化に改善があり、人工呼吸療法中であった30人中17人(57%)が抜管された。計25人(47%)の患者が退院し、7人(13%)が死亡した。死亡率は、侵襲的な人工呼吸を受けている患者では18%(34人中6人)、人工呼吸を受けていない患者では5%(19人中1人)であった。
重症Covid-19に対し例外的使用のレムデシビルで治療された入院患者コホートでは、53人の患者のうち36人(68%)に臨床的改善が観察された。有効性の判定には、現在進行中であるレムデシビル治療のランダム化プラセボ対照試験が必要である。 (ギリアド・サイエン社より資金提供あり)
文責:院長 石本 修 (呼吸器専門医)
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おきのメディカルクリニック
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ダッシュボードの「設定」の「ディスカッション」をクリックしてください。ディスカッションというのは、「記事へのコメント」の設定のことです。個人的には読者との交流が生まれますし、検索順位にも良い影響を与えるとされているので全てにチェックを入れることをお奨めします。
投稿のデフォルト設定は3つあります。
以下の通りに設定して下さい。この設定にすることで、いたずらやスパムコメントを少しでも減らします。また、だれがどのコメントに対して返信したのかが分かりやすいレイアウトになります。
「コメントの手動承認を必須にする」にチェックを入れます。
コメントの中には批判的なものや迷惑なもの、スパム的なものがあります。承認制にしてコメントを表示するかどうかを自分でチェックする設定にしておくことをお奨めします。
アバターはコメント欄の名前の横に表示されたり、サイトのプロフィール欄に表示されたりする画像のことです。設定はデフォルトのままでOKです。WordPressのテーマによっては、プロフィール欄が表示されないものもあります。
以上、設定が終わったら忘れずに「変更を保存」ボタンをクリックしておきます。
次に、パーマリンクの設定をします。
パーマリンクとは、ページ毎のドメインの後ろにあるURLのことです。
たとえばページのURLが「https://〇〇〇.com/sample-post」だった場合は、パーマリンクは「sample-post」です。パーマリンクは、「投稿名」にするのがお奨めです。なぜなら、URL構造が最もシンプルでかつ、投稿名のキーワードをURL内に含めやすいからです。
カスタム構造を選択して、「カテゴリー+投稿名」を設定することを推奨しているサイトがありますが、将来的に記事が増えてきたときにカテゴリーを変更しようとした場合、専門的な知識と大変な作業が必要になってしまいます。シンプルな「投稿名」にしておくほうが良いと思います。
ニックネームを変更しておきます。ニックネームを変更することは必須の重要事項ですので、忘れずにニックネームを設定してください。
ニックネームを設定しておかないと、コメント欄に表示される名前がWordPressのログイン時に使用する「ユーザー名」になってしまいます。あなたがコメントをした場合にユーザー名が他者に知られてしまいますし、大切なログイン情報の一つである「ユーザー名」が他人に知られてしまうと、不正アクセスにつながる恐れ場あります。
管理画面の「ユーザー」の「あなたのプロフィール」をクリックします。
ページにある「ニックネーム(必須)」を変更して、その下にある「ブログ上の表示名」で変更したニックネームを選択します。
ニックネームを変更したら、忘れずにページ下にある「プロフィールを更新」をクリックします。
WordPressのテーマ設定
基本的な設定が終わりましたので、次はテーマの設定をおこないます。
テーマとは着せ替えのようにWordPressのレイアウトやデザインなどを変えることが出来るアプリケーションのようなものです。
テーマは有償や無償のものがあったり、ページの表示速度の早さやGoogleなどの検索結果に表示させやすい対策がされたものがあったりと本当にいろいろな種類のものがあります。ネットでお奨めのテーマに関する情報を収集し、多くの記事で推奨されているテーマの中から、ご自分の好みに合ったものを導入しておけば安心です。
私は無償テーマの「Cocoon」をインストールしました。「Cocoon」については、ネットでの評価も非常に高く多くの導入事例が紹介されています。そのため導入後の設定手順やトラブル時の解決策もすぐに見つかり、初心者の私でも安心して使うことができると考えこのテーマを選択しました。
ご自分でわかりやすい導入手順を検索してインストールしてください。
WordPressで初期に入れたいプラグイン
プラグインというのは、拡張機能のことです。お問い合わせフォームを追加出来たり、スパムコメントを削除してくれたり、デフォルトにはない機能を追加することが出来ます。
ただ、プラグインによってはページの表示速度が遅くなったり、エラーでページが表示されなくなったりすることがあります。そのため、プラグインは必要なものだけをインストールすることが重要です。
ネットに多くの導入事例が紹介されています。ご自分で検索して気に入ったものをインストールしてください。
参考までに私がいろいろ調べて必須だと考え、インストールしているプラグインは以下の10個です。
AdSense Invalid Click Protector
Akismet Anti-Spam
UpdraftPlus
Broken Link Checker
Classic Editor
Compress JPEG & PNG images
Contact Form 7
Edit Author Slug
Google XML Sitemaps
さあ!WordPressを使ってブログを始めましょう。
これでWordPressの設定はできました。あとは頑張って有益な記事を書いていけば、アクセス数もファンも増えて魅力あるブログになっていくと思います。
以上、お読みいただきありがとうございました。
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そのためシニア犬に与えるドッグフードは穀物(植物性タンパク質)がメインのドッグフードよりも肉類(動物性タンパク質)がメインの方が好ましいです。
シニア犬は消化機能が衰えてくるので、消化吸収に優れたドッグフードを選ぶ必要があります。
低品質な肉類は消化吸収が悪く肝臓や腎臓に負担をかけてしまうので、良質な肉類を使用しているドッグフードを選ぶようにしましょう。
これは子犬期や成犬期のワンちゃんにも同じことがいえますが、消化能力が低下するシニア犬には特に意識する必要があります。
これらの原材料は4Dミートや肉副産物など粗悪な素材を使用している可能性があるので避けるようにしましょう。
現在はペットフード安全法の基準があるので人工添加物を与えたらすぐに悪影響があるというわけではありません。
しかし長期的に人工添加物を使用しているドッグフードを与え続けると健康に悪影響を与える可能性があります。
シニア犬は抵抗力や代謝が低下するので人工添加物には特に注意する必要があります。できるだけ人工添加物不使用のドッグフードを選ぶようにしましょう。
ネルソンズはシニア犬におすすめ
AAFCO(米国飼料検査官協会)が提示している栄養基準値とネルソンズのタンパク質含有量を比較すると以下になります。
AFFCO最低要求量(維持期)
ネルソンズのタンパク質含有量はAFFCO最低要求量を大幅に上回っていて十分に含まれていることが分かります。
ネルソンズはシニア犬の健康維持のために必要なタンパク質を十分に摂取することができます。
動物性タンパク質がメイン
ネルソンズは主原料に動物生タンパク質多く含んでいるーーを使用しています。
肉類を主原料に使用しているので動物性タンパク質を十分に摂取することができます。
動物性タンパク質を多く含んでいるーーはシニア犬の健康維持に最適なドッグフードです。
ネルソンズは全ての原材料に人間の食品と同レベルのヒューマングレードを使用しています。ヒューマングレードとは人間の食品と同レベルの品質という意味です。
肉類も非常に高品質なものを採用しているのでシニア犬にも安心して与えることができます。
良質な肉類は消化吸収性に優れているので消化能力が低下するシニア犬にもおすすめです。
以下は危険性のある人工添加物の一覧です。
エトキシキン(酸化防止剤)
没食子酸プロピル(酸化防止剤)
ソルビン酸カリウム(保存料)
亜硝酸ナトリウム(発色剤)
プロピレングリコール(保湿剤)
グリシリジン・アンモニエート(甘味料)
上記の表から分かるようにネルソンズは人工添加物を一切使用していません。
危険性のある人工添加物は一切含まれていないので非常に安全性が高いです。
ビタミンやミネラルといった栄養添加物は使用していますが、食材だけでは不足しがちな栄養を補うもので危険性はありません。
10歳になるダルメシアンに与えていますがいつも美味しそうに食べています。
偏食気味で飽きやすかったのですがネルソンズは飽きずに食べてくれています。
以前与えていたフードを残すようになったので今回初めて利用してみました。
食べてくれるか不安でしたが完食してくれたので安心しました。便の状態も良さそうなので今後も利用したいです。
知り合いにすすめられて購入してみましたが思ったより食いつきが良かったです。
値段も比較的リーズナブルなのでリピートしたいと思います。
うちの子のお気に入りで食事の時間になると嬉しそうに食べています。
ネルソンズにしてから毛並みが良くなったように感じます。
ネルソンズは全年齢対応のドッグフードなので幅広い犬に利用できますがシニア犬には特におすすめです。
チキンがメイン、低脂質、人工添加物不使用などシニア犬には最適なドッグフードとなっています。
粒も小さめなのでシニア犬にも与えやすいサイズになっています。
公式サイトで注文できる定期便を利用するとお得に購入できるのでぜひチェックしてみてください。
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2021年10月14日 / 最終更新日時 : 2021年10月15日 wakako お知らせ
10月15日(金) 開門 10:45 開始 11:00 園内の多目的室にて行います。≪注意≫園バス駐車場横の入口です ※新型コロナウイルスに対する対策を引き続き実施しています。下記にあるを登園基準をご参考に体調に心配があ […]
2021年10月13日 / 最終更新日時 : 2021年10月13日 wakako 日常2021
今日は10月生まれのお友だちのお誕生日会でした。 久しぶりの全園児での誕生会は、やはり半分ずつの時以上に盛り上がり、より楽しい雰囲気で行うことができました。 今後も感染は心配ではありますが、可能な限り今回のような誕生日会 […]
令和5年度 入園希望者対象【説明会】【見学会】のお知らせ
令和4年度もよろしくお願いします(^▽^)/
園庭開放中止のお知らせ20220322
園庭開放の延期お知らせ
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TEL:853-8208 FAX:853-8980
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と言う事で出て来たのがこちらです。天ぷらは170円する「干し海老とわかめのかき揚げ」です。最近のお気に入りでこれをプレミアム天ぷら定期券で無料でゲットしました。本当に定期券を購入しておいて本当に良かったと思います。
出汁に入っている黄色い物体は何かと思ったら柚子でした。実際に食べて見ると豚骨と言う事ですが濃厚な煮干しの味が強くて感覚的には「煮干しつけ麺」的な感じでした。私は煮干しは嫌いでは無いのでラーメンとかも食べますが、それをうどんで食べた感じです。ゆずはここまで煮干しが強いと余り意味を成してない感じでした。それでも天ぷらと交互に食べると食べ飽きる事なく最後まで美味しく頂きました。
と言う事で個人的には「煮干しつけ麺」的な印象が強かったですが、そのような系統が好みの方は期間中に是非試して見て頂きたいですね。
軽く雰囲気を動画にしてますので合わせて参考にして頂ければと思います。
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text:
「挨拶をした方が良いの?」
「でも、店長は忙しいから負担に感じるのでは…?」
と、反対の考えが同時に浮かび、悩んだり迷ったりすることがあるかもしれません。
なんかバタバタ忙しそうだったな・・
ここでは、なぜバイト先の店長とLINE交換後に挨拶が必要なのか、意外に気付くことのできなかったメリット・理由についてお伝えしましょう!
社会人としての基本的なマナーとなるため
会社で利用されているLINEを目上の人から受け取った時は、確認したこと・その連絡内容を認識したという意味での返信をすることが社会人の一般的なルール・常識になっています。
バイト先の店長とLINEを交換した後も、特に何の連絡がなかったとしても、一言のお礼や挨拶を伝えるだけで、常識ある社会人としてのアプローチができます。
ひとりの社会人とみなされてるんだ・・
逆にバイト先の店長とLINE交換後にいっさいの挨拶をしないことは、バイト店長の不信感やあなたへのイメージがダウンしてしまうリスクにつながることもあるのです。
店長から好印象に見られるため
たとえば恋愛のシチュエーションでも、気になった異性と出会ってLINEを交換した後は、相手に自分の思いをアプローチするため、コミュニケーションを深めるためにも、挨拶からのアクションを起こすことが多いですよね。
そういえば「きのうは楽しかったね!」からだな・・
バイト先の店長とのLINE交換もこのシチュエーションによく似ていて、はじめの挨拶文を送ると、店長の気分が良くなったり、自身の印象を高めたり、さらにはこれからのバイト業務を円滑に進めていけるきっかけになるんですよ。
バイト先の店長とLINE交換後!挨拶文を上手に仕上げるポイントとは?
バイト先の店長とLINE交換後の挨拶は、バイトを充実させるためにも大切なステップであることがわかりましたね。
続いては、バイト先の店長とLINE交換後に押さえておきたい、
①挨拶文を送るタイミング
②メッセージ内容のまとめ方
③表現方法+印象UPのメッセージ内容
の3つのポイントについて参考にしてみましょう。
LINE交換後は早めに挨拶文を送る
バイト先の店長とLINE交換をした後は、できるだけ時間を置かずに早め早めのタイミングで挨拶文を送るようにしましょう。
バイト先の店長とLINE交換後に、あまりにも時間を置いてしまうと、バイト店長が不信感や不安を抱いてしまうこともあるので要注意です。
メッセージの内容について
バイト先の店長とLINE交換後は、
・はじめの挨拶と自分の名前
・LINE交換してくれたことのお礼
をわかりやすく丁寧に、正しい敬語でまとめるようにしましょう。
敬語!敬語を忘れずに・・
バイト先の店長はとても忙しい時間を過ごしているので、できるだけシンプルに、かつ丁寧さを意識した挨拶文が好印象です◎
プラスのメッセージで印象がUP
バイト先の店長に挨拶文を送る際には、カンタンにでも良いので、バイト先での抱負やチャレンジしてみたいことをプラスでメッセージに盛り込むようにしましょう。
「・・わからないことばかりでご迷惑をおかけすると思いますが元気だけはあります!・・」
すると、丁寧な挨拶文による誠実さと、バイトへのやる気の両方がPRでき、店長に目をかけてもらえる機会が増えるはずです。
バイト先の店長とLINE交換!その後に送る好印象な挨拶例文
バイト先の店長とLINE交換後は、前項にてお伝えした3つのポイントを押さえつつ、次のような挨拶例文を参考にしてみましょう。
「お疲れさまです、○○○(自分の名前)です。お忙しいところLINE交換をしていただき、ありがとうございました。不慣れで迷惑をかけることがあるかもしれませんが、一生懸命働きますので、今後ともどうぞよろしくお願いいたします。」
「お疲れさまです。○日からアルバイトとして働かせていただくことになりました、○○○です。LINE交換をしていただき、ありがとうございました。できるだけ早く仕事を覚えられるよう、精進してまいります。どうぞよろしくお願いいたします。」
「お疲れさまです、○○○です。先日(先ほど)はLINE交換をしていただき、ありがとうございました。バイト先では毎日目標を持って働きたいと思っています。ご指導をどうぞよろしくお願いいたします。」
バイト先の店長とLINE交換後は、その経験がある先輩にも相談して、アドバイスをもらってから挨拶例文をまとめる方法もおすすめです。
一言でも丁寧さ・誠実さを意識した挨拶を送ることでバイト先の店長に信頼され、日々のバイトが楽しみに・充実するはず!
店長とのコミュニケーションを密にできるよう、挨拶例文をまとめる準備を早めにスタートしてくださいね。
たとえ店長から返信がなかったとしても大丈夫。挨拶を送って悪い印象をもつ人はいません。もうバイト勤務の第一歩は立派に踏み出せてますよ!
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iPhone 13 Proのリングのオススメ!「iRing Hook」が簡単に付けれて外れない最高のバンカーリング・スマホリング! - のり部屋
先日スマホを「iPhone 11 Pro」から「iPhone 13 Pro」に機種変更をしました。
(前回の記事 → 「iPhone 13 Proのオススメのガラスフィルム!」「オススメのスマホケース」)
2 iPhone 13 Proのスマホリングは「AAUXX アイリング iRing Hook」がオススメ!
3 iPhone 13 Proのオススメスマホリング「AAUXX アイリング iRing Hook」の同梱物・内容・付属品
4 iPhone 13 Proのオススメスマホリング「AAUXX アイリング iRing Hook」の貼り付ける場所を決める
8 iPhone 13 Proのリングのオススメ!「iRing Hook」のフックが使い方によってはとても便利!
9 iPhone 13 Proのリングのオススメ!「iRing Hook」が簡単に付けれて外れない最高のバンカーリング・スマホリング!
iPhone 13 Proのスマホリングは「AAUXX アイリング iRing Hook」がオススメ!
購入したのは「AAUXX アイリング iRing Hook」です。
「iRing」は今までもずっと使っています。
昔に100均にもスマホリングが売ってて買って付けてみたら1日で壊れたので何年も壊れたことがないiRingの凄さを知りました。
今回は「iRing Hook」を買ったのは、通常の「iRing」と値段が変わらなかったから。
というわけで開封・装着をしていきたいと思います!!!
AAUXX アイリング [フック2個セット] iRing Hook スマホ タブレット用 スタンド 落下防止 正規輸入品 (ホワイト)
Yahooショッピングで探す
iPhone 13 Proのオススメスマホリング「AAUXX アイリング iRing Hook」の同梱物・内容・付属品
Amazonにて注文し翌日に届いた「AAUXX アイリング iRing Hook」がこちらです。
というわけで、実際にiPhone 13 Proに「AAUXX アイリング iRing Hook」を装着していきたいと思います!
iPhone 13 Proのオススメスマホリング「AAUXX アイリング iRing Hook」の貼り付ける場所を決める
「AAUXX アイリング iRing Hook」 を装着…の前に貼る位置を決めます。
どの位置だと指に合うか、
どの位置に貼れば操作しやすいか、
はとてつもなく大事です。
位置決めをしていきますね!
裏に置いて指を入れてみて確かめてみます。
僕は最初は中指をリングに入れていたんだけど、薬指の方が楽&画面の端っこまで指を届かせやすいと思い薬指を入れてます。
だいたいの位置はここら辺かな~
というわけで、実際にiPhone 13 Proに「AAUXX アイリング iRing Hook」を装着していきたいと思います!(2回目
iPhone 13 Proのオススメスマホリング「AAUXX アイリング iRing Hook」を装着します
「AAUXX アイリング iRing Hook」の裏側はこのようになっています。
粘着シートのシールを剥がします。
剥がしたらスマホ(ケース)に貼り付けます。
これ粘着力がかなり強いので、貼る時は結構緊張するんですよね・・・(笑)
iPhone 13 Proのオススメスマホリング「AAUXX アイリング iRing Hook」で画面橋まで指が届いて落とすこともない
貼り付けができたので実際に指を通して具合を確かめてみます。
しっかり上の端にも指が届きます。
手前の端にも指が届きます。
リングに指さえ通しておけば落とすことが無くなります!
外出時でスマホを使うときは絶対にスマホリングに指を通しています。
絶対落とすことが無いので本当に便利。
次は指に通さないで折りたたんだ状態のスマホを見てみましょう!
iPhone 13 Proのオススメスマホリング「AAUXX アイリング iRing Hook」を折りたたんだ状態のスマホ画像
折りたたんだ状態のスマホ画像がこちら。
リングの分だけ少し浮いているのだけマイナス点がありますね。
気になる人は気になるかも。
僕はだいたい裏側にして置いています。
こうすれば浮いているのとか少し触ってカタカタなることもないので一切気にならなくなります。
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iPhone 13 Proのリングのオススメ!「iRing Hook」のフックが使い方によってはとても便利!
「AAUXX アイリング iRing Hook」にはフックが付属品としてあります。
フックの裏がシールになっていて貼り付けることが可能です。
フックにリングをハメるだけ。
これを貼り付ける、もしくは張り付いてるフックにリングをつけるという具合です。
フックを使った例はこちら。
料理をする時の壁に貼り付ければ映画とかYoutubeを見ながら料理ができます。
レシピを表示させながら料理を作ることも可能ですよね。
運転の時のナビとしても使えますよね。
他にも色々な使い方ができるので、考え方次第でとてつもなく便利になると思います!
iPhone 13 Proのリングのオススメ!「iRing Hook」が簡単に付けれて外れない最高のバンカーリング・スマホリング!
ガラスフィルム「Spigen EZ Fit ガラスフィルム」
保護ケース「Spigen ウルトラ・ハイブリッド」」
「AAUXX アイリング iRing Hook」
iRing Hookを取り付けて数か月経っていますが、やはり使いやすい!
安心感がとてつもないですね!
先日前回使っていたiPhoneを下取りに出しましたが、落としたこともなく傷がついていなかったので最高額が返金となりました。
スマホリングをつけることで大事なiPhoneを守ることができます。
iPhoneを大事に使いたい人、AppleCareに入っていない人、今後買い替えた時に下取りもしくは売却しようと考えている人はスマホリングは必須です。
iPhone13Proの取り付けるスマホリングで今回の「AAUXX アイリング iRing Hook」が参考になれば嬉しく思います!
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【徹底解説】クレイトン トライアングルウルテムピック&類似ピック、1枚50円のULTEMトライアングルの比較・紹介【CLAYTON ULTEM URT】
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つまり体脂肪が多少はつくほど余分なカロリーを摂ってあげないと、基本的に筋肉は成長してくれません。
「摂取カロリー<消費カロリー」だと場合によっては、体脂肪だけでなく筋肉も分解されることもあります。
そんなわけで「増量では」筋肉がつくと共に少なからず体脂肪は増え、「減量では」体脂肪が減ると共に少なからず筋肉も減る(可能性がある)ということ。
ですが筋トレしてる多くの方は、筋肉はつけたいけど体脂肪はそこまでつけたくないはずです。
あなたもそうではないですか?
そこで必要になるのが、増量と減量を繰り返すという行為。
増量で増えた体脂肪を減量で落とし、その状態でまた増量していくと。
こうすることで長い目で見ると、「筋肉だけを」順調に増やしていくことが可能になってきます。
仮に増量も減量も特に意識してない場合だと、摂取カロリーと消費カロリーのバランスがどっちつかずで、筋肉をつけるにも体脂肪を減らすにも効率的でないことになる場合も考えられます。
筋肉をつけたいのにヘルシーな食事ばかり意識してると、「摂取カロリー<消費カロリー」となって筋肉がつきにくい体内の環境になってるかもしれません。
そういった意味で、増量と減量をする目的は効率的に筋肉のみを大きくしていく点にあります。
※参考:増量の手順について↓
バルクアップとは【増量期の必要性から注意点まで徹底解説】
筋トレして筋肉つけるにはなんか「バルクアップした方が良い」みたいなこと聞いたことあるけど実際どうなんやろ?てかそもそも筋トレで言うバルクアップとか増量期ってなんや?本記事ではバルクアップの目的から期間などまで解説。
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体の機能面を保つための増量や減量
筋肉を増やすことに焦点を当てて「摂取カロリー>消費カロリー」の状態を長期間に渡って続けていると、糖質を体内で処理する能力が鈍くなることがあります。
我々の体は糖質を摂ると血糖値が上がり、それを下げるためにインスリンというホルモンが分泌。
このインスリンが筋肉の合成にかなり大きく影響します。
そんなインスリンは基本的に「筋肉⇒肝臓⇒体脂肪」の順に働きかけます。
ですが増量期間をずっと続けてると、筋肉の合成を優先するはずのインスリンの反応(効き)や分泌が弱くなる場合があるのです。
具体的には、糖質をエネルギーに変換しにくく太りやすくなったり。
(糖尿病などはまさにそうで、血液中の糖を処理できずそれが血管を傷つけ様々な症状に発展)
そこで減量をうまく組み合わせることで、そのインスリンの反応を正常に戻すことでまた筋肉の合成を最優先するように仕向けていくのが吉。
(「減量!」とまで本格的にしなくても1.2ヶ月ほどのプチ減量でも問題なし。)
ですから「増量!」と言って1年も続けるより、プチ減量をはさみながらの方が筋肉自体は大きくなる可能性が高い場合がほとんどです。
(以下ツイートにもあるように↓)
こんなこと言うと夢もなんもないけど、「1年バルクアップする!」って言ってめちゃデカくなって戻ってきた人に出会ったことがない。そう言う人に限ってただ食べたいだけかと。いっぱい食べて気持ちのいい、心地いいトレーニングしたいだけなのでは?と。それなら素直に食べたいて言えばいいのに…🙃
— カイ@筋トレ (@FITNESSFREAK714) July 17, 2020
また「体脂肪を落したい」からと言って長期間に渡って減量をしていると、今度は男性ホルモンなどの分泌が弱まる場合があったりします。
男性ホルモンはこれまた筋肉を合成する際に強く影響するものなので、できる限り高く保つことが筋肥大には欠かせません。
となるとホルモンの材料となる脂質を補うことが必要です。
ですが脂質は炭水化物やタンパク質の倍以上のカロリーなので、減量中だとどうしても量を控えなければなりません。
そこで増量期間を設けて、ある程度オーバーカロリーな状態でホルモンの機能などを高く保ち筋肉の合成を優位に進めていく方が効果的と考えられます。
ゆえにサバなどに含まれる「必須脂肪酸」も増量中はしっかり補いたいところ。
(⇒参考:筋肥大には魚より肉なんて思ってませんよね?)
【まとめ】増量期と減量期のスパンを決めて筋肥大を加速
上記の内容が、マッチョが増量と減量を繰り返す主な理由になります。
(それぞれのやり方のザックリとした違いは以下イラストのとおり↓)
そんなわけで筋トレで増量と減量を繰り返す理由は、何と言っても体の機能面をできる限り高いレベルに保ったまま筋肉のみを増やせるようにしていくこと。
増量と言って体脂肪ばかり増えても、減量といって筋肉ばかりを犠牲にしていてはいつまでも筋肉は大きくなりませんので。
そんなわけで今後とも筋肉のみを大きくしていきたいのであれば、増量と減量(プチ減量)をうまく組み合わせて進めていくのが吉。
具体的には、体脂肪率が20%を大きく超えるようであれば少なくとも10%~15%ほどまで減量して、また20%未満ぐらいまで増量していくイメージ。
一気に太り過ぎたらプチ減量を挟みつつ。
こうしていわば常に太り過ぎない状態のまま体づくりを進めていくことで、効率よく筋肉の合成を促していくことが可能になります。
(以下ツイートにもあるように、体づくりに奇跡はそう起きないので今日やるべきことを淡々と継続していくことが必要です↓)
こんなこと言うと良くないかもやけど、増量にも減量にも奇跡はないかと。
アホみたいな量の食事したからってそれに比例して筋肉がどんどんつくことはそうないし、ガンガン摂取カロリー減らしたからって体脂肪はそう落ちへん。数ヶ月かけてじっくり増減させるのが最もな近道かと😌
— カイ@筋トレ (@FITNESSFREAK714) July 1, 2020
残念ながら、体づくりに「奇跡」はない。筋トレ始めた頃は毎晩「明日になれば腹筋が割れてたり、腕が1センチ太くなってるかも」なんて思って眠りについてた。でもそんなことはもちろんない。ゆえにそんな奇跡を願うなら、今日やることは筋トレと胸肉と白米。地道なことでしか体は変わらない。頑張ろ。
— カイ@筋トレ (@FITNESSFREAK714) August 22, 2021
そんなわけで今日からメリハリのある体づくりをスタート。
くれぐれも下記で解説してます「ダーティーバルク」で太り過ぎないように注意です。
(⇒参考:ダーティーバルクとは【やるなら期間は限定すべし】)
以上筋トレ民が増量と減量を繰り返す2つの目的【効率よく筋肉のみをつける方法】でした。
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[バブアー] Barbour ビデイル BEDALE SL ジャケット セージ 36
2 バブアーの歴史を聞いてそれだけで好きになったという話
3 オイルドクロスというのが格好い。
4 使い勝手の良い機能性
5 バブアーは修理をしながら育てていく服
6 相棒として迎え入れたい洋服。というのもいいのでは?
7 日本人にはバブアー ビデイル SLというスリムタイプがおすすめ
Barbour(バブアー)の魅力
僕の考えるBabour(バブアー)のオイルドジャケットの魅力とは
オイルドクロスというのが格好良い
個人的にはバブアーの歴史に惚れた
修理をしながら育ていていく洋服である(日本だと、ラバレックスという会社が専門的にやっています!!)
という感じでしょうか?自分の中ではもう相棒的な感じになっているので、初めて買ったときの気持ちを思い出しながら書いています。
項目ごとに書いていきますね♪
バブアーの歴史を聞いてそれだけで好きになったという話
僕が初めてバブアーを好きになったきっかけというのが「英国王室御用達」というフレーズ。
変わらぬ性能と耐久性で英国軍の防水服として採用されるなど、実用性と機能性(耐久性)を兼ね備えたアイテムを作り続けてきました。英国のフィールド&カントリーウェアーとして愛用され続け、エリザベス女王、エジンバラ公、チャールズ皇太子の命で英国王室御用達の栄誉を授かってるという話があります。
その証拠にバブアーのタグのところには3つの王冠が印刷してあるということ。これが栄誉を授かった回数なんです。
こういう話を聞くと若き日の雨宮少年(もう二十歳は全然超えてるけどねw)の心を動かすのは簡単でした。
ちなにみ僕のは少し前の型なので王冠は二つでツークラウンです。
オイルドクロスというのが格好い。
1894年にイングランド北東部のサウスシールズで創業した元々は生地屋ですが、悪天候の下で働く水夫や港湾労働者が着る防寒着を作るためのオイルドクロスを生み出し、それを服に仕立てると、油を塗った布製レインコートとして道具として生まれたBarbourのオイルドジャケット。
今でさえ防水や撥水の生地はいくらでも出ているけど、この当時でオイルを染みこませて撥水させるというのは天才なんだと思う。
オイルドクロスのおかげで、独特の味のある色や雰囲気に生地が育っていってくれます。
多分みんなこのオイルドクロスの質感にやられてしまうんだ。
バブアーのビデイルはポケットが大きいです。とにかく物を放り込んでカバンも持たずに近所にお散歩なんていうのもありです。
なんてことない形かもしれないけど使いやすい。ポケットにフラップがあったりとかは地味に便利だし。
現行のバブアーはライナーも装着できるようになっているので寒い時期にもある程度対応することができます。
バブアーは修理をしながら育てていく服
これで一つ記事が書けそうだ・・・・僕は一年着てよたってきたから捨てて新しいの買えばいいよという考えが嫌いです。最近だと洋服はファストファッションでびっくりするくらい安い金額で買い換えることができるのです。
好きになった洋服は愛情を持って育てていくという思想がとても好きなのです。
「バブアーは10年、20年修理をしながら着れる」
「イギリスでは父、息子、と代々バブアーのジャケットを引き継ぐのは当たり前」
バブアーは修理にそれなりの時間と費用はかかるのですが、いつでも直してくれる。という安心感があります。国内にも熟練の技術を持ったラバレックスという会社は、バブアーとマッキントッシュをメインに高級衣料品のクリーニングを中心にやっている会社で。渋谷の直営店でも修理やメンテナンスはラバレックスを勧められます。
ラバレックス公式HPはこちらから⇒
僕も何度もお世話になっていますが、穴があいたらあて布されて帰ってきたり。ポケットが壊れたらポケットを新しく作ってくれたこともありました。(ビデイルではなく、ほかに持っているポーダーの内ポケ)
相棒として迎え入れたい洋服。というのもいいのでは?
流行りとか、時代遅れとかそんなのはどっちでもいいんです。なんかいいじゃないですか。自分の人生の色々を見てきた相棒がいても。おじいさんまで着て息子が欲しいって言ったら、あげて・・・
そんな事を夢見て着れる洋服ってそんなにないですよ。
日本人にはバブアー ビデイル SLというスリムタイプがおすすめ
通常の「クラシックビデイル」より日本人の体形に合わせて細喪に作られたのが、「ビデイルSL」という2種類のタイプが存在します。
クラシックビデイルは比較的ゆったりしたシルエットをしているので細身の人だとかなり違和感がある感じになってしまうかもしれません。そんなひとにはビデイルSLの方がおすすめですね。
逆に体が大きい人にはクラシックビデイルがいいと思います。
[バブアー] Barbour ビデイル BEDALE SL ジャケット セージ 36
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国内最大規模 中高生向けプログラミング教育サービス「Life is Tech ! 」インタビュー【前編】教材の特徴を探る - EducationTomorrow
今回の記事では、2010年という早い段階からプログラミング教育事業をスタートさせ、現在もおもに中学生・高校生向けIT・プログラミング教育サービス「Life is Tech ! 」を展開するライフイズテック株式会社の取り組みを、前後編に分けて紹介したい。
「Life is Tech ! 」公式サイト
ライフイズテック株式会社の丸本徳之氏(執行役員 事業開発Div 事業部長)、金澤直毅氏(カリキュラム本部 本部長)にオンラインインタビューを行い、「Life is Tech ! 」の概要、現在展開しているプログラミング教材「ライフイズテックレッスン」の詳細、そしてサービスの開発裏側などをヒアリングしたので、その模様をお送りする。
ライフイズテック株式会社 執行役員 事業開発Div 事業部長 丸本徳之氏。キャンプやスクールなどのサービスを統括する。
まず前編では、「Life is Tech ! 」の概要、現在展開しているプログラミング教材「ライフイズテックレッスン」の詳細を紹介する。
Life is Tech ! について
一般的に、プログラミングのテキストコーディングには難しいイメージが抱かれています。
当社では、そのテキストコーディングの難しいイメージを払拭して、楽しく学べる教材作成に強みがあります。
当社の事業全体としては、プログラミング学習の初めての“入口”を楽しい体験にすることを心掛けています。
生徒たちも楽しさを覚えながら学習していくと、成長が加速します。
Life is Tech ! が重視しているプログラミング学習の“出口”
そして“入口”の次は、“出口”もうまく設計してあげることが、プログラミング学習にとっては重要です。
当社のプログラミング教育事業における“出口”とは、「自分の好きな作品を作ること」としています。
単にプログラミングの知識を学ぶ、といった学習だけに終始するのではなく、プログラミングによって生徒が自分の好きなものを作品として表現して発表できるようになることを、目標にしています。
「デジタルアート」の事例
また当社では、「デジタルアート」と呼ばれる、テキストコーディングはしませんが、パソコンを使った“ものづくり”も教えています。
当社のデザイナーコースで学んだ生徒が、「ユニクロ×任天堂Tシャツ」の公募で選出されて、生徒の作品であるTシャツが世界中のユニクロで売られたり、当社の映像制作コースで学んだ生徒が、千葉県松戸市から公募されたPR動画で最優秀賞を受賞して、渋谷のスクランブル交差点で生徒の作品動画が公開されたり、などトップクリエイターでもなかなかできないことを、当社の教育事業で学んだ中学生、高校生に経験させています。
プログラミング教材「ライフイズテックレッスン」とは
さまざまな教育サービスを展開していますが、昨今の学校教育におけるプログラミング教育への熱の高まり、また小学校では2020年度、中学校では2021年度、高等学校では2022年度と、学習指導要領が10年に一度の改訂で内容が大きく変わるタイミングであるため、当社の取り組みも官公庁や自治体との連携が増えてきています。
そして、今年度小学校から開始されたプログラミング必修化で、現場の先生はすごく困っている、という声を聞いています。
とくにプログラミングを専門で学んでこなかった先生が、今後生徒たちにプログラミングを教えないといけないので、中学・高校の先生をサポートするため「ライフイズテックレッスン」というオンラインのプログラミング教材を展開しています。
プログラミング技術の習得に欠かせないテキストコーディングを楽しく学べる内容にしています。
ライフイズテックレッスン
https://lifeistech-lesson.jp/
ライフイズテックが中高生向けサービスを重視している理由
―――EdTech企業が取り組むプログラミング教育事業では、小学生向けにScratchを使用したビジュアルプログラミング講座が多いように思いますが、御社は中高生向けにテキストコーディングを教えることを重視している印象があります。御社が中高生を中心に事業を展開しているのには、理由があるのでしょうか?
当社は小学生向けのサービスも展開していますが、中学生、高校生という、思春期の多感な時期の子どもたちにプログラミングを通した“ものづくり”によって、自己表現することや身の回りの課題を改善させることを体験させたい、という強い思いを抱いています。
そのため、中学生・高校生を対象としたサービスを主流にしています。
プログラミング教育において、中学・高校では何を学ばせるか?
また、中学・高校の段階でどんなプログラミング教育をするべきなのかがわからない、困っている…、という現場の先生が多いという課題や背景があることも影響しています。
2020年の学習指導要領改訂では、小学校ではScratchなどのビジュアルプログラミングを通して「プログラミング的思考力」を学ばせる内容になっています。
そして、学習指導要領が見据える先には、大学でコンピュータサイエンス・AIを学ばせ、関連職種の就労人口を伸ばそう、という国の方針があります。
しかし、小~中~高~大のプログラミング教育で学ぶ内容を俯瞰で見たとき、小学生で習得させたい学習内容と大学で習得させたい学習内容の間には、大きなギャップがあります。
中学・高校で、段階的にどのようなプログラミング教育を行うべきなのか、ライフイズテックレッスンでは、課題として浮き彫りになっているこの学習内容のギャップを埋める狙いがあります。
そして、中学・高校の先生がプログラミングの授業するための教材を探しても、現在ではまだまだ不足していると感じます。
小学生向けのビジュアルプログラミングに関しては、Scratchなどの関連教材がたくさん市場にも出回っていますが、中学生・高校生にもわかりやすい内容で、テキストコーディングの解説もしながら、プログラミングを使って問題解決を目指す、といった教材はなかなか市場にはないのが実状です。
もちろん、「Progate」や「ドットインストール」など、プログラミング学習サービスは多くあり、学習できる内容も充実していますが、これらはおもに社会人向けで、もともとプログラミング学習に対してモチベーション高い人向けに作られた教材です。
そのためプログラミング未経験の中学生・高校生が取り組むと、途中で心が折れてしまうことも珍しくありません。
途中でプログラミング学習に離脱しないように、小~中~高~大で段階的につまずくことのない学習内容の階段を作ることが重要、という考えのもと、ライフイズテックレッスンを展開しています。
また、プログラミングの知識だけではなく、デザインに関する教育も当教材では重視しています。
さきほどもお伝えしましたが、当社ではプログラミング学習の“出口”として「自分の好きな作品を作ること」を重要視しています。
ライフイズテックレッスンにおいては、教材で学んだ内容を活かして「オリジナルのWebサイトが作れるようになる」ことを出口、ゴールとして設定しています。
Webサイトは、人に見せることが目的なので、制作するにはプログラミングスキルだけでなく、見た目、見栄えを整えるデザインの知識が必要です。
そのため、当教材ではデザイン理論もカリキュラムに含めています。
ちなみに、当教材を導入いただいている学校の先生の中には、「もともとWebサイト制作は自分でも教えていた」と以前から熱心にプログラミング教育に取り組まれている先生も数多くいらっしゃいます。
しかし、Webサイトのデザインにまで踏み込んで教えられている、といった方はなかなかいません。
デザインの理論をしっかり学べる機会や環境というのは、美大へ進学するなどしないと、なかなか得られません。
どうしてもHTML、CSSだけでは、見栄えのよいデザインのWebサイトを制作するのは難しく、デザイン的に冴えないWebサイトだと、生徒も「私たちが普段見ているWebサイトと違う」と感じてしまい学習へのテンションを落としがちです。
普段自分たちが見ているカッコいいWebサイトになるようデザインを学ぶことは生徒の学習意欲を保つ上でも重要です。
実際に当教材で学んだWebサイト制作の技術を活かして、アイスクリーム好きな生徒はアイスクリームに関するWebサイト、電車部で部長を務める生徒は国鉄の情報についてまとめるWebサイト、など生徒それぞれが自由に好きなテーマのWebサイトを作っています。
また中学生の女の子で、銭湯に関するWebサイトを制作した生徒もいました。
この生徒は、小さな頃からお父様と銭湯にずっと通い続けていて、銭湯が大好きであることを同級生に伝えると「銭湯っておじさんが行くもんじゃないの?」と銭湯の魅力を理解してもらえなかった経験があったそうです。
銭湯の魅力を周知するために、Webサイトはデザインに凝って、同世代の女の子たちにも「銭湯行ってみようかしら」と思ってもらえるようなおしゃれなデザインにしていました。
そんな中高生が経験する身の回りの課題解決に、Webサイト制作やデザインのスキルが使える、ということを実感してもらえる教材設計にしています。
充実した現場の先生へのフォロー
そしてライフイズテックレッスンでは現場の先生の授業進行をサポートする「授業キット」という副教材を配布しています。
「授業キット」は、授業のコマ数を意識される現場の先生のために、4コマ、8コマ、10コマ、15コマと、コマ数別に複数の指導案(授業進行案)を用意しています。
他にも授業中活用できるスライドや補助教材、小テストなどもあります。
授業の最後には生徒の作品を評価する必要がありますが、Webサイトといった、クリエイティブな成果物を的確に評価することはなかなか難しく、先生も悩まれることが多いと思います。
そこで、学習指導要領はもちろん、当社がこれまでのプログラミング教育事業で蓄積してきたノウハウを活用して策定した「評価指標」を提供しています。
教育現場に立つ先生が、授業以外の業務にも多くの時間を割かないといけない中、プログラミング教材や授業プランの作成まで担うのは現実的ではありません。
また、プログラミングは流行が変わってしまうことがよくあるため、教材作成については当社が請け負い、その教材を使用すれば、そのままプログラミングの授業ができるようにしています。
「ライフイズテックレッスン」の進め方
―――ライフイズテックレッスンの進め方ついてお伺いできますか?教材はブラウザベースですが、どういった形式でレッスンは進行するのでしょうか?
教材では、テキストコーディングの“入口”の言語として最適なHTMLとCSSを使ってWebサイト制作を学びます。
ライフイズテックレッスンのトップページ
生徒たちはまずブラウザ上でライフイズテックレッスンにログインしてから、スタートします。
教材ではさまざまなコース・レッスンがありますが、それぞれのレッスン中には、進行役となるキャラクターが登場します。
レッスン中はキャラクターが登場してアドバイスなどをしてくれる
キャラクターの解説やアドバイスを聞きながら、生徒自身は1人で自学自習のスタイルでプログラミング学習を進めていけるよう設計しています。
キャラクターのナビゲートによって生徒1人でレッスンを進行できるように設計したのは「個別最適化された学習進捗を実現する」ことを重要視したからです。
学校の先生もレッスン開始前に大まかな進行の目安は生徒へ伝えますが、生徒がライフイズテックレッスンにログインした以降は、生徒たちは自分のやりたいコースを自由に選択できて、自分のペースで学べます。
基礎的なHTMLとCSSを学べる「マーサのおいしいパン屋さん」コースから始めても、パソコンの初歩的な使い方を学べる「パソコンの使い方」コースから始めても、生徒それぞれの現状の理解度に応じて自由にレッスンを選択できます。
蓄積したノウハウが活かされた教材内のキャラクター
また、レッスン中に登場するキャラクターには、当社が蓄積したノウハウを活かして多くの工夫を施してあります。
一般的な先生1人、生徒40人といった授業形式だと、先生→生徒と一方向へ情報を伝える形になっているため、その教室内で多数派である生徒の知識レベル、学習進捗に合わせて、教えるHTMLタグを選別しないと授業を進められません。
どうしても構造的に、授業内容にもの足りなさを感じる生徒、反対についていけない生徒が出てきます。
そういった一斉授業で発生しがちな問題を払拭して、生徒ひとりひとりに個別最適化された学びを実現するためにも、教材内のキャラクターと一緒にレッスンを進めていく、という学習スタイルにしました。
教材内のキャラクターには授業の「進行役」という役割がありますが、生徒の学習経過を「承認」する、という重要な役割も担っています。
たとえば、生徒が提示された問題で正しいコードを打つと「ピンポン!」という効果音とともに、キャラクターが生徒の入力したコード内容と正解したことを褒めて、承認してくれます。
また、そのような承認だけではなく、表示させたテキストの色が黒のままだと「デザイン上、カッコよくないよね。文字色を変えてみない?」といった「質問」などを投げかけて、学習進行をアシストしてくれます。
CSSでテキストの色変更を促すキャラクター
コードに関する詳細は、おもに承認や質問の後に解説してくれるようにしています。
このキャラクターによる承認や質問、解説といった細やかな声がけを、短いサイクルで多く積み重ねていることが当教材の大きなポイントです。
プログラミング学習サービス市場全体を分析して得られた知見
また、キャラクターによるレッスン中の細やかな声がけを多く盛り込んだのは、当社がオンラインプログラミング学習サービスの市場全体を分析して得られた知見によるもの、といった理由もあります。
ブラウザベースで進めるオンラインのプログラミング学習サービスでは、序盤に簡単な内容の3~5分ぐらいの動画を視聴させてからプログラミングの実践を進める、という形式のレッスンがよく見受けられます。
しかし、学習する側としては、3~5分の短時間でも情報のインプットだけでは結構しんどい作業に感じられ、学習者は学習から離脱してしまいがちです。
オンライン学習においてレッスンの継続率がなかなか進まない、といった課題はよく聞こえてきますが、一方的な情報のインプットだけでは学習者が学習内容に飽きて離脱してしまうことが多いから、と考えています。
そのような課題から、学習者の学習の経過をしっかりと「承認」することが重要だと分析して、キャラクターへの工夫として施しています。
手を動かすことからプログラミングを始める
そして、まずは手を動かしてプログラミングを実践させることも、重視しています。
コードの入力を促すキャラクター
上記は「マーサのおいしいパン屋さん」コースの序盤の問題ですが、キャラクターは正解である「h1」タグに関する詳細をいきなりは解説しません。
キャラクターは、まずは実際にコードを入力させることをナビゲートします。
左側のプレビュー画面が変化して、学習者を「承認」するキャラクター
そして実際に正解のコードを入力してみると、画面左側のプレビュー画面が変化します。
このプレビュー画面が変化するタイミングごとに、キャラクターが承認してくれ、コードの内容を説明、解説をしてくれます。
これまでもさまざまなプログラミング教育事業を通して、生徒たちが細かいステップでスキルアップしていき、そのスキルアップの経過を実感できることが、学習をしっかり継続させることにおいて重要であると、常々感じていました。
当社が蓄積してきたノウハウの多くが、当教材には活かされています。
まずは、「国内最大規模 中高生向けプログラミング教育サービス「Life is Tech ! 」インタビュー【前編】教材の特徴を探る」をお届けした。
続く後編では、ライフイズテックが展開するサービスの開発裏側などを紹介する。
国内最大規模 中高生向けプログラミング教育サービス「Life is Tech ! 」インタビュー【後編】サービス開発裏側に迫る
https://edutmrrw.jp/2020/technology/1110_lifeistech_2
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株式会社技術評論社クロスメディア事業室所属。 1986年生まれ。富山県富山市出身。2011年4月株式会社技術評論社に入社。書籍編集部を経て,現職。電子書籍,オーディオブックなど,出版業界に訪れる新しいジャンルの市場の成長に関わっていくことが当面の目標。 サッカーとねこが好き。
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