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極薄に進化したマイマイ。兄島の落ち葉でよくみられる。小笠原マイマイの進化の多様性を象徴する存在。2017年6月5日撮影(写真は東京都レンジャーより提供)
縄張りをパトロールしている様子。今では弟島でしか確認できない。多くの在来生物が残っている兄島に比べ、人によって環境をかえられてしまった弟島の価値を高めてくれる存在。2020年5月31日撮影(写真は東京都レンジャーより提供)
オガサワラキイロトラカミキリ
1匹の雌を2匹の雄が取り合う様子。「ヒメフトモモ」の花が大好き。肉食のイメージが強いカミキリムシだけど、花粉や蜜を食べている。2019年9月15日撮影(写真は東京都レンジャーより提供)
コハクアナカタマイマイ
父島列島固有植物に登っている兄島固有マイマイ。2020年8月25日撮影(写真は東京都レンジャーより提供)
2020年に新種論文が発表され、唯一の聟島列島固有植物となった。父島列島で見られる近縁種の「ムニンタイトゴメ」とは違い、カーペット上に広がるのが特徴。都レンジャーのツイッターを見た研究者が注目し、新種発表に至った。2016年3月24日撮影(写真は東京都レンジャーより提供)
オガサワラオオコウモリの食事の様子
オガサワラオオコウモリの食事の様子。2021年8月16日撮影(写真は東京都レンジャーより提供)
固有種の木性シダ「マルハチ」の名前の由来は、八の文字です。2021年3月28日撮影(写真は東京都レンジャーより提供)
小笠原諸島は日本最大のアオウミガメの繁殖地です。(写真は小笠原村観光局より提供)
アニジマイナゴ属sp.
謎に包まれたバッタの仲間。名前はまだない。2019年9月10日撮影(写真は東京都レンジャーより提供)
オガサワラオカモノアラガイ
母島の雲霧林に生息する、殻が退化した不思議な姿のカタツムリです。(写真は小笠原村観光局より提供)
小笠原固有のランの仲間。写真はオガサワラシコウランの花。2021年7月4日撮影(写真は東京都レンジャーより提供)
モクマオウの枝に集まる5羽のオガサワラカワラヒワ。2021年9月24日撮影(写真は東京都レンジャーより提供)
母島の南部、属島に多く生息するカツオドリ。母島に近づくははじま丸をお出迎えしてくれます。(写真は小笠原村観光局より提供)
冬場に出産と子育てのために小笠原諸島に訪れます(写真は小笠原村観光局より提供)
優雅に泳ぐハシナガイルカ。この日は30頭ほどの群れで現れた。2021年10月16日撮影(写真は東京都レンジャーより提供)
小笠原固有のトンボ。「鼻高」という変わった特徴を持つ。2021年7月9日撮影(写真は東京都レンジャーより提供)
ハハジマメグロとメジロ
世界で母島にしかいないハハジマメグロ。森のほか、集落の中でも姿を見せます。(写真は小笠原村観光局より提供)
東京都小笠原支庁(都レンジャーの活動)
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ハコスカGT-Rという初代からケンメリへと移行し、R32で復活したスカイラインGT-R。たしか32の頃は、スノードライビングを得意にはしていなかったはずなのです。
しかし35GT-Rは、動画を御覧ください。
動画の引用元URL⇒https://www.youtube.com/watch?v=4p2zyVflk2c&list=UUpSKLhiqjBzxHo4sOwoHlpQ
懇意会はインフィニティFXというスポーツSUVと、FRのフェアレディZを比較対象として、GT-Rの雪道での性能を比較しています。
ブレキングでは重量とタイヤの性能が物を言うので、思ったほどの差はありません。しかし発進加速では4WDとFRの2WDは大きな差が生じます。
またもし雪に埋もれてスタックしたとしても、VDCをオフにするとリジットの四輪駆動で使えるのだそうです。単にオンロードを速く走るだけでは無い!なんだか凄い特性を持っている自動車なのですね。
更に20%登坂路(坂道)発進では、フェアレディZは登ることが出来ずに後退り。トルコンのATであるSUVのインフィニティFXはやや下がってからのスタート。
それらに対して機械クラッチでヒルアシストが付いているGT-Rは、ブレーキを離しても一切下がることがなくスタートできています。
フェラーリやランボルギーニと言ったイタリアンスーパーカー、メルセデス・ベンツやBMWでも、こういったスノードライビング性能は持ち合わせていないでしょう。
ニッサンGT-Rと言うとニュルブルクリンクのタイムアタックを始めとした、サーキット用の性能が取り沙汰される事が多いのは周知の事実。
しかしその凄さは市販車としての実用性で、スノードライビングすら得意としてしまうことが素晴らしさだと言えます。
レクサスが静かなエンジン等を始めとした『おもてなし』でアピールしたように、ニッサンGT-Rはその走りの性能すべてが『おもてなし』といえるようです。
スノードライビングが得意なスーパーカー、GT-Rにはそう言った一面も有ることが分かる貴重な動画です。
日産GT-Rが並み居るライバルを抑えてドラッグレース優勝
ニッサンGT-Rがフェラーリ458スペチアーレにトラックバトルで敗れる
GT-Rが富士の3ラップレースを制す
(2014.08.12 01:00) | ニッサンGT-R | 個別ページ | コメントはまだありません
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1 渋野日向子選手スマイルシンデレラ! 前代未聞!2019年奇跡の躍進を振り返る! ~ 今、応援したい!女子プロ黄金世代ゴルファーシリーズ!~ VOL.1
当初、2008年北京オリンピックで女子ソフトボールを見ていた小学4年生の渋野日向子選手は、ピッチャー上野由岐子選手の頑張りに感銘を受け、ゴルフと同じ位、ソフトボールに打ち込んでいます。
渋野選手のポジションはピッチャーで、バッターとしては左打ちでした。
中学1年生の時に、岡山県ジュニアゴルフ選手権で優勝した際に、ゴルフ一本でいくと決めたそうです。もし、ソフトボールを続けていたら、上野由岐子選手のようになっていたかもしれません。
TVで放送されました。
共に東京オリンピックを目指す渋野日向子選手と上野由岐子選手との対談です。
「オリンピックの試合をずっと見てて、あの金メダルの瞬間は一生忘れない」
上野選手に対し、「憧れ、神様」と表現しながらソフトボール愛を語っています。
全英オープンでもよくしていたハイタッチですが、このソフトボールでしていたハイタッチが原点だったようです。
団体競技のソフトボールでを経験してるからこそ、個人競技でも「つい!?」ハイタッチが出てしまうんでしょう。「嬉しいことは分かち合いたい」と本音を語っています。
上野選手はそこで「分かち合う=パワーを貰える」「一体感」「プラスに取り入れられる」「いいこと」と評価しています。
上野選手は、アスリートとしてソフトボールという競技で得たこと、モチベーションの保ち方、考え方など熱く語られています。
非常にいい内容なので是非皆さんも御覧になって欲しいです。
【夢の対談】渋野日向子 vs 上野由岐子 二人のキャッチボール
渋野日向子のジュニア時代の主な活躍
岡山県ジュニアゴルフ選手権 3位
岡山県ジュニアゴルフ選手権 優勝
中国ジュニアゴルフ選手権  24位T
岡山県ジュニアゴルフ選手権 優勝
中国ジュニアゴルフ選手権  9位T
中国高等学校ゴルフ選手権春季大会 4位
全国中学校ゴルフ選手権春季大会 52位 T
岡山県ジュニアゴルフ選手権 優勝
中国ジュニアゴルフ選手権  7位T
中国高等学校ゴルフ選手権春季大会 3位 T
全国中学校ゴルフ選手権春季大会 28位 T
全国高等学校ゴルフ選手権 24位 T
日本女子アマチュアゴルフ選手権競技 CUT 68位 T
全国高等学校ゴルフ選手権春季大会 16位 T
全国高等学校ゴルフ選手権 22位 T 団体戦 優勝
日本ジュニアゴルフ選手権競技 女子15歳~17歳の部 40位 T
中国ジュニアゴルフ選手権女子15~17歳の部 5位
全国高等学校ゴルフ選手権春季大会 11位 T
日本ジュニアゴルフ選手権競技 女子15歳~17歳の部 50位 T
中国ジュニアゴルフ選手権 優勝
日本女子アマチュアゴルフ選手権競技 CUT 64位 T
中国女子アマチュアゴルフ選手権 5位
ジュニア時代のの主な大会を見ていきます。
中学生の頃から岡山の中では抜きん出た存在だったことが窺えるのが、岡山県ジュニアゴルフ選手権で3連覇をされています。
一方、地域を広げた中国地方の大会になると優勝には届かないものの、全国大会出場権を得る範囲で成績を出しています。
全国大会になることなかなか10位以内に入ることは難しいようです。
高校生の主な全国大会は、次の4つがあります。
渋野日向子選手に限らず、それぞれの黄金世代の皆さんのジュニア時代の活躍も見れるので、リーダーボードを見ていきましょう。(2014年高1、2015年高2、2016年高3)
1.全国高等学校ゴルフ選手権
2014年度 全国高等学校ゴルフ選手権大会
2015年度 全国高等学校ゴルフ選手権大会
2016年度 全国高等学校ゴルフ選手権大会
2.日本ジュニアゴルフ選手権競技
JGA 日本ゴルフ協会 【2014年度(第20回)日本ジュニアゴルフ選手権競技 女子15歳~17歳の部】
JGA 日本ゴルフ協会 【2015年度(第21回)日本ジュニアゴルフ選手権競技 女子15歳~17歳の部】
JGA 日本ゴルフ協会 【2016年度(第22回)日本ジュニアゴルフ選手権競技 女子15歳~17歳の部】
3.全国高等学校ゴルフ選手権春季大会
2014年 全国高等学校ゴルフ選手権春季大会
2015年 全国高等学校ゴルフ選手権春季大会
2016年 全国高等学校ゴルフ選手権春季大会
4.日本女子アマチュアゴルフ選手権競技
2014年度(第56回)日本女子アマチュアゴルフ選手権競技
2015年度(第57回)日本女子アマチュアゴルフ選手権競技
2016年度(第58回)日本女子アマチュアゴルフ選手権競技
それぞれを見られた方は気付くと思いますが、今の黄金世代の女子プロ達の名前が散見されます。
その昔は、高校卒業後、数年のゴルフ場で研修生を経てプロテストに受験するという文化があったと思いますが、今は現役でプロテスト合格が普通の時代なんです。
つまり、18歳までのジュニア時代に数多くの試合に出て、競技ゴルフ慣れをしており、プロとアマとの境界線が無くなってきている訳です。
プロの試合・アマやジュニアの試合。試合には変わりありません。どんな試合でも1番ティーは緊張するでしょうし、優勝の決まるパットは手が震えるでしょう。また、ルールの熟知も必要です。
生活面では、クラブを毎日握るのは当たり前で、ゴルフが生活の一部になっている訳です。
今の時代、いかに幼少期からゴルフ競技に参加し慣れるかが本当に大事であるか。
県大会を経て、関東・関西・中部などの地区予選を突破しないと全国大会には出場できないのですから。県大会の予選から参加している選手は数知れず。人の数だけ、努力がありますが、その中でも飛び抜けた努力と実力がないと、これら全国大会の試合には出場できない訳です。
一打差で参加できない実力者はたくさん居てます。でも、結果的に全国大会に参加して、成績を挙げる選手はいつも決まってます。
また、実際そういう選手がにプロになって、しかも活躍している訳です。
ほんの一握りの選手です。それが現実です。甘くありません。
宮里藍選手・横峯さくら選手が登場して以来、日本のジュニアが大きく変わりました。
今のプロでの活躍基準は、「ジュニア時代での活躍」に大きく変化したと言えます。
渋野日向子のスポンサー企業
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渋野 日向子 Hinako Shibuno(@pinacoooon)がシェアした投稿 – 2020年 1月月14日午前12時14分PST
サントリーは、飲料メーカー大手です。
所属は、本契約が成立するまでRSK山陽放送でしたが、2020年2月からサントリーに代わりました。
契約詳細は不明ですが、関係者の話では、国内ゴルフでは破格の3年3億円で契約との情報もあるようです。記者会見では、2017年の現役引退後もサントリーと所属契約を結ぶ宮里藍さんも出席。2人のトークショーが行われるなど120人を超える報道陣が集まった記者発表は、“藍からしぶこ”に女子プロトップのバトンをつなぐお披露目会ともなった模様です。
サントリーは、宮里藍さんが現役引退後もサポートを続けており、毎年六甲国際ゴルフクラブで行われてるサントリーレディースも、【2020】宮里藍 サントリーレディスオープンゴルフトーナメントと名称を変更し、藍さんを大会アンバサダーとして迎える形で大会を運営しています。
また、振り返っても藍さんがUSLPGAへ渡米されてた時も契約は継続しており、2021年渋野日向子選手がUSLPGAツアーに挑戦した場合でも、契約継続は間違いなく、トラブルもないと考えるのが妥当です。
多々トラブルもあるという、企業と選手とのスポンサー契約ですが、大会も運営する優良企業であるサントリーを選択したことは、渋野日向子選手にとっても今後の見通しが明るいことに間違いないと思われます。
RSK山陽放送(所属→スポンサー2020年~)
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渋野日向子 応援pinacooon love岡山(@hinako_shibuno)がシェアした投稿 – 2020年 4月月30日午前5時38分PDT
シブ子選手の帽子には、緑と赤でデザインされた「RSK」のロゴが光っています。
ご存じ、渋野日向子選手の出身地のTV放送局になります。
社長がゴルフ好きで、毎週日曜日の朝『SUNDAYスマイルGOLF』を放送しているほどです。「スマイル」と命名したのは、渋野選手と出会う前の話です。
きっかけは、桑田社長が渋野選手の出身校である作陽高校にゴルフの取材で訪問した時に、渋野日向子選手と出会ったようです。第一印象は「ニコニコ笑っていて、高校生だけど、大人が相手でもしっかり会話ができる子」だったそうですが、一緒にゴルフをすると、能力の高さに驚かされたといいます。「当時は高校生でしたが、ドライバーはよく飛ぶし、アイアンはうまい。「すごい子だな」と思ったことをはっきり覚えています」と。
その後も何度か一緒にラウンドをしているうちに桑田社長は、軽い気持ちで「高校を卒業したら『SUNDAYスマイルGOLF』に出演してよ」「プロになったらウチに所属してね」などと話していた。卒業初年度、2017年のプロテストは不合格だったが、人づてに「キャディーをしながら練習を頑張っている」と聞いた桑田社長は、静かに動向を見守ったそうです。
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渋野 日向子 Hinako Shibuno(@pinacoooon)がシェアした投稿 – 2018年 8月月28日午後11時09分PDT
翌’18年、渋野選手はプロテストに合格。『SUNDAYスマイルGOLF』出演が実現し、今年2月には所属契約を結ぶことになりましたが、当時は社内でも渋野のことを知る人は少なかったと桑田社長は振り返る。「多くの社員が『どんな選手ですか?』と言っていました。もっとも、所属契約とはいえ、微力ながら応援したいと思ってのことです。ケガをせず、堂々とプレーしてほしいという思いだけでした」
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渋野 日向子 Hinako Shibuno(@pinacoooon)がシェアした投稿 – 2019年 1月月28日午前12時17分PST
契約を結び、桑田社長との2ショット写真とともに喜びのコメントをインスタグラムにアップした渋野は、5月にツアー初優勝、7月には2勝目を挙げる。
「自分のことのようにうれしかったですね。数多くのプロがいる中で、デビューした年に優勝するとは」 桑田社長は快進撃を喜びつつ、渋野の実力にあらためて驚いた。所属選手になったとはいえ、気を遣わせてしまうのではないかという思いもあり、プロになってから会場で応援したことはなかった。
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渋野 日向子 Hinako Shibuno(@pinacoooon)がシェアした投稿 – 2019年 5月月26日午前2時25分PDT
AIG全英女子オープンへの出場が決まったときも、最初は躊躇したが、やはり応援したい思いが募り、同じく渋野をサポートしている岡山県の企業関係者とともに現地へ。「初日のスタート前に会って、少しだけ話をしました。『緊張してる?』と聞いたら『そうでもないです』と言っていましたね」初日と2日目を2位で終えた渋野は、3日目には首位に立つ。「どんどんスコアを伸ばしていくので、『ひょっとしたら』という思いは私だけじゃなく、応援に行った全員が持っていたと思います」現地時間8月4日、最終日。渋野は17アンダーの首位タイで最終18番ホールを迎えた。ティーショットを見届けた桑田社長が早めにグリーン周りへ向かうと、すでに二重三重の人だかり。何とか隙間を見つけて待っているところに、渋野は2打目を約5mの距離に乗せてきた。
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Kawasaki taka(@kawasakitaka)がシェアした投稿 – 2019年 8月月4日午後6時08分PDT
AIG全英女子オープンで優勝したとき、RSK山陽放送の公式HPはアクセスが集中し、サーバーがダウンしたという。同局の知名度アップをうかがわせるエピソードだが、「広告塔になってほしいという考えは一切ない」と桑田社長は言う。「地元の放送局として、どのような応援ができるのか。十分にできていないこともあるのかもしれませんが、我々の姿勢は変わりません。
スポンサーとは違う立場で、みんなが応援しているよ、という岡山県民の思いを渋野プロに伝えたい。両者の間にRSK山陽放送がいる、という構図でしょうか」RSK山陽放送は今年9月に「スポーツ事業部」を立ち上げた。
前述の小橋と渋野、2人の所属選手のサポート体制の充実を図るとともに、他にも地元出身のスポーツ選手をサポートすることを検討中だ。「スポーツ振興を陰ながら応援できれば」という桑田社長の思いは、渋野の優勝を1つのきっかけに、さらなる広がりを見せつつある。
渋野とRSK山陽放送の契約は来年2月までの1年間。桑田社長は「先のことは分からない」としながらも、「岡山県の宝、日本の宝ですから、所属選手として引き続き応援していければ、という思いがあります」と言葉に力を込めた。いずれにしても、どんな形であれ、地元の放送局として、岡山県のアスリートを応援していこうという熱い思いは変わらない。
帰国後もツアーを転戦する合間を縫って、渋野は岡山に帰省した際、RSK山陽放送本社を訪問。桑田社長は体調を気遣いつつ、あらためて今後に向けてエールを送った。「『少し疲れているけど、頑張ります』と言っていたので、手短に『これからも応援しているよ』と伝えました。コンディションを維持するのは大変だろうと思いますが、ケガなく、あの笑顔を忘れずに、これからも頑張ってほしいです」
なお、この桑田社長は、渋野日向子選手が全英オープン試合終了後の帰国時、空港で記者会見が開かれましたが、その席で花束を渡されています。
桑田社長自身にとっても、ある種のシンデレラストーリーとなっています。
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興和株式会社 ~バンテリン~
興和株式会社(本社:愛知県名古屋市)とパフォーマンスサポート契約を結びました。
バンテリンで有名な会社で、タイガーウッズ選手や松山秀樹選手ともスポンサー契約を結んでいます。今後は、松山選手と渋野選手でCM共演も予定されているとか。
健康面のサポートが入るのも渋野選手にとってはプラスですね。
ホステス大会「KKT杯バンテリンレディスオープン」、2020年度は残念ながら中止となっています。
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渋野 日向子 Hinako Shibuno(@pinacoooon)がシェアした投稿 – 2020年 2月月5日午後11時20分PST
レーダー・ドライブレコーダー業界TOPの会社です。
女子プロゴルファーや、カーレースSUPER GT出場選手など、さまざまなスポーツのサポートをしている会社です。
帽子の右側にバッチがつくようで、テレビにもよく映るいい場所です。
また、今回の契約は複数年の契約でCM出演も決まっているようです。
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渋野 日向子 Hinako Shibuno(@pinacoooon)がシェアした投稿 – 2020年 2月月13日午後8時38分PST
いわずと知れた航空会社です。
今後、国内移動はもちろん、海外遠征でもサポートされます。
選手にとっては、本当にありがたい契約ですね。
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渋野 日向子 Hinako Shibuno(@pinacoooon)がシェアした投稿 – 2019年11月月5日午前3時54分PST
株式会社Tポイント・ジャパン
2019年全英制覇後に契約されています。
ウェアーの左肩にロゴが入っています。
「主催するゴルフトーナメントでも、ジュニア育成やジュニア支援に取り組まれているので、私も一緒に何かお手伝いできると嬉しいです」と契約時、渋野選手はコメントをしています。
ホステス大会「Tポイント×ENEOSゴルフトーナメント」、2020年度は残念ながら中止となっています。
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渋野 日向子 Hinako Shibuno(@pinacoooon)がシェアした投稿 – 2019年 8月月13日午前1時54分PDT
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渋野 日向子 Hinako Shibuno(@pinacoooon)がシェアした投稿 – 2020年 3月月22日午前1時48分PDT
「修繕・改修・維持・管理」に特化したサービスに特化した建築関係の会社です。
ウエア―(右肩側面)に「CANDEAL」のロゴワッペンが付いています。
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渋野 日向子 Hinako Shibuno(@pinacoooon)がシェアした投稿 – 2019年 6月月30日午後10時36分PDT
創業50年を迎えたミック工業は、空調機器や建築関連部材を製造する会社です。
本社は大阪にありますが、岡山に2つの工場と、タイに子会社を持っています。
岡山に工場があることから、渋野日向子選手のスポンサーになることが決まったそうです。
ウエア―(右肩側面)に「MIcミック工業」のロゴワッペンが付いています。
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渋野 日向子 Hinako Shibuno(@pinacoooon)がシェアした投稿 – 2019年12月月15日午前4時54分PST
PING(使用クラブ)
インスタでは、高校1年生の頃から用具提供を受けていたのか?と思わせるようなコメントが載っています。多くのジュニア選手も早い時期から用具提供を受け、そのままプロになって契約という流れも多いと聞きます。
2019年度躍進のキッカケとなった青木コーチとの出会いもPINGを通じて出会ったと聴いてます。
単に用具提供だけではなかったことも、渋野選手にとってはプラスに傾いたのでしょう。
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渋野 日向子 Hinako Shibuno(@pinacoooon)がシェアした投稿 – 2018年 8月月27日午前12時10分PDT
PING新商品パターの紹介動画です。渋野選手出演されています。
BEAMS GOLF(ゴルフウエア)
若い世代に人気のセレクトショップである『BEAMS(ビームス)』が手掛けるゴルフアイテムブランドです。
2019年度スタートした時は渋野日向子選手は、いわゆる私服でした。
理由は、スポンサーがついていなかった訳です。
見つけました!面白い記事を。週間文集がビームス ゴルフ西脇哲さんのインタビューを記事にしています。よろしければ読んでください。
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渋野日向子 応援pinacooon love岡山(@hinako_shibuno)がシェアした投稿 – 2020年 4月月17日午後9時19分PDT
渋野日向子“影のキーマン”が語る「ビームス ゴルフはなぜ“しぶこ”と契約できたか」
2011年に始まったビームス ゴルフは、他のゴルフウェアによくある大きなロゴモノやプリント柄は出していなかったんです。でも、ラグジュアリーブランドがビッグロゴのものを出したりしていたので、今年の5月からロゴの大きなものや柄物を初めて展開してみました。渋野日向子選手が全英女子オープンの優勝時に着ていたマルチロゴのポロシャツは、まさに今シーズンからのものです。今年の4月頃に渋野選手との契約の話が出始めてすぐに、メジャーのサロンパスカップで優勝されて、これで契約はなくなったなと思いました(笑)。でも優勝の翌日にビームス ゴルフの有楽町店に来ていただいて、色々なウェアを見て気に入ってくれて、ブリヂストンレディスには、契約してビームス ゴルフのウェアを着て出場とトントン拍子でした。
ビームス ゴルフは、その人がウェアを好きでいてくれて、なおかつ似合う選手に着てもらいたい。その点で渋野選手はピッタリです。彼女は常にピンを狙って攻めのゴルフをする。そのアグレッシブな姿勢もビームス ゴルフのイメージに合っています。
ただ、ビームス ゴルフは究極的にはプロゴルファーのために作っているわけじゃないんです。もちろん機能的にはこだわっていますし、ちゃんとゴルフが出来るウェアを考えて作っています。でも、契約によって何とか着てもらうというよりは、選手が喜んで着てくれるものをうちが提供するというスタイルはなくしたくないですね。
実は僕、ビームス ゴルフの立ち上げに関わるまで、ゴルフをやったことは全くないんです。むしろ敬遠してたくらい(笑)。でも、ビームス ゴルフに携わって、渋野選手と出会って、毎週末のコーディネートを考えて、試合をワクワクしながら見る。こんな経験が出来るとは想像もしていませんでした。毎週、渋野選手と一緒に新しい世界を見せてもらっています。
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Shinya Ohtake(@shinya.ohtake)がシェアした投稿 – 2019年11月月18日午前2時28分PST
私自身もミーハーなところがあり、全英オープンで着用していたウェアをネットで探したところ、金額が30,000円を超えていました。在庫に対し、急激な需要が発生したので値段が高騰したまさにその時に見たんだと思います。
今は、再販売されていますので、記念に購入を考えている方はURLよりお進み下さい。
https://www.beams.co.jp/news/1750/
Titleist(ゴルフボール)
NEWプロV1を使用されています。
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Titleist Japan(@titleist_japan)がシェアした投稿 – 2019年11月月20日午後7時04分PST
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コロナの終息はいずこ(@tatata_run)がシェアした投稿 – 2019年 8月月5日午前5時54分PDT
今回は、渋野日向子選手のプロフィール・ジュニア時代のこと、そのスポンサー企業について特集してみました。
選手は一人だけの頑張りだけでない。その後ろには家族をはじめ、たくさんの方々の応援・支援があって成立していることがよく分かりました。
ただし、こんなシンデレラストーリーは、ほぼ奇跡でありことは、シンデレラとついていることが象徴していることは言うまでもありません。
スマイリングシンデレラ、海外メディアはそれにしても上手なニックネームを付けるものです。
次回は、決してシンデレラではない。渋野日向子選手の2019年度の日本トーナメントの活躍などをお届けしたいと思います。
最後まで御覧頂きありがとうございました。
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健康食品・サプリメント - 栄養 - 鉄
健康食品・サプリメント - パーツ別 - 肝臓 - 見解 - 栄養 - 鉄
さらに治療は継続され、残りの 13.5 %の患者も 4 週間後にはこの治療によって完治してしまいました。ライフ博士の技術による治癒率は何と 100 %だったのです。
現代の最先端治療でさえ、がんの平均治癒率は、 15 ~ 30 %と言われていますから、この数値が、どれほど驚くべきものかおわかりになるでしょう。
「鉄不足の人は食事では追いつかないから、足りるまでサプリメントで補うと効果が早く、足りている人は飲む必要がない」と主張しているにも関わらず、「だれでも鉄をサプリメントで補う」ように主張しているかのようにすり替えてバッシングしたり、
このような方法で信憑性を落としていくわけです。
否定する事が目的ですから、根拠など適当です。ちなみに、ライフ博士の研究に対してもこのような事がありました。
また、当時ライフ博士の顕微鏡でウイルスが様々に形を変化する様子を目撃した科学 者とそれを見たことのない科学者との間では、激しい論争が起きていました。
当時、影響力のあったトーマス・リバーズ博士などは、何の調査をすることもなく、ウイルスの形態変化を否定します。
リバーズ博士の顕微鏡では、これらのウイルスの形態変化は観察できなかったため、彼は、「このウイルスの形態変化説というものには論理的根拠がない」と論破したのです。
海外のサプリメントと国産のサプリメント
サプリメントを肯定する人達には、「海外のサプリも積極的に使う派」と「国産のサプリにこだわる派」がいます。
私は中身重視なので、海外のサプリでも使う派です。ブログで現在iHerbでサプリを購入している話もしています。
「国産のサプリにこだわる派」の人達が、時々海外のサプリを批判しているのですが、それを読んだ読者の方が不安がるので、その件についても述べておきます。
私は数社の様々な健康食品を子供の頃から飲んできたわけですが、そのどれも全て高価で高品質でした。
もちろん全て国産です。
多くの日本人は「メイドインジャパンは品質が良い」と認識していると思いますが、健康に関しては当てはまらないことも多いです。
以下の記事でもお話しましたが、日本は健康に対する認識が甘く、有害物質に対する規制も緩いからです。
安心・安全が大好きな日本!でも何故か「健康を損ねる物質」への規制だけは甘い
その為か、高品質(つまり、愛用している人の体調が明らかに改善する)な商品を扱っているこれらの会社は、ほぼ、自社商品の品質が海外(アメリカ)で認められた事を強調していました。
アメリカで認められる事は大変なんだ、それをクリアしたのだから品質には自信を持っている…ということをアピールするわけです。
セミナーであればスクリーンに、パンフレットであれば1ページを使って、それを証明するような写真や文章を掲載していました。
そういうのを見て、子供ながらに「あぁ、日本は規制が緩いんだな、海外で認められるような品質の方が良いんだな」という事を感じました。なので、
サプリメントは国産が良い、海外(アメリカ)の製品は良くない
・・・等という話を読むと笑ってしまいます。
高品質な国産サプリメントを長年売っている会社程、「海外の厳しい条件で認められた事」を誇りにしているわけです。その規制の厳しい海外で流通しているサプリメントが良くない…というのは酷い矛盾だからです。
だいたいピンからキリまであるのに、一概に「国産であれば良くて、海外であれば悪い」とひとくくりにしてしまうのも無理があります。
“国産”、“海外”という肩書きだけを見て中身を見て判断していないのです。
その程度の判断基準、分析能力しか持ち合わせていない人が、観察力が必要な栄養療法指導がまともに務まるのか疑問です。
私は「国産だろうが、海外だろうが、品質の良いものは良い、悪いものは悪い」と考えています。結果が出ればOK、安ければなお良しというスタンスです。
今は安いのでiHerbで海外のサプリばかりを頼んでいますが、結果的に安全で健康になるならどちらを使っても構わないと思っています。
ただ、高品質で低価格なので、圧倒的に海外の製品が使いやすいし、人にも紹介しやすいのは事実です。
緩い糖質制限をして体調不良になったり亡くなった方がいると、それを契機にして、糖質制限全体が悪いかのようにイメージ工作してバッシングされました。
それと同じで、今後、「いい加減にサプリメントを摂取して体調を崩した人」、あるいは、「鉄の安全な量を無視して飲んで具合が悪くなった人」が表れた場合は要注意です。
それを契機にして、「サプリメントの摂取自体」や「鉄をサプリメントで摂る事自体」を大々的に批判する可能性があるので、ここで釘をさしておきます。
このような事態になれば、結果的にそれで割を食うのは、栄養不足による疾患を抱えて生活に影響がでている人達です。
無理に食事だけで解決しようとした場合、必要な栄養が足りなくて、長年不快な症状と共に過ごさなくてはなりません。
例えば、糖質制限も鉄が足りないと、頑張っても上手くいきません。
栄養の不足によって、時には命に関わる事もあります。
それがいかにしんどい事かは、体験した人でないとわかりません。
サプリメントは、このような状態を次々に改善させています。100%万能ではありませんが、使い方次第でパーセンテージを上げる事は可能です。
しかし、快く思わない人もいます。
「サプリ=危険」という刷り込みをされれば、本当は改善する手段があるのに、無視する選択をとるでしょう。
確認せず流される人が多いからです。
専門家でさえ、批判する相手の情報の内容をきちんと読まないのですから、一般の人はもっと確認しないでしょう。
「サプリ=危険」という概念が、「不健康で困っている人が健康になるチャンス」を奪っているのです。
サプリメントを効果的に使うには知識、観察力が必要なのは事実です。適当に使えば失敗もするでしょう。
でもそれは、サプリメントに限りません。説明書を読まずに雑に扱えば、どんな事であっても失敗しやすくなります。
サプリメントは状況を見ながら慎重に扱えば確かに効果があります。
その情報が歪められて、必要な人に届かないような社会にしてはいけないのです。
ライフ博士のような人が叩かれて、損をするのは一般の人です。
健康食品・サプリメント - 栄養 - 歴史 - 社会
良い栄養状態の判断基準
投稿 2018/06/06
健康食品・サプリメント - 栄養 - 鉄
読者さんから、鉄の過剰摂取についてコメントをいただいたので、私の考えをお話しています。
本記事はその3回目で、以下の続編なので、まだの方は、先にこちらからお読み下さい。
ウコンが原因と見られる肝臓の障害は、本当に鉄が問題なのか考えてみた
サプリメントを過剰摂取しても問題ないケースと、その結果について
というわけで、前回の続きです。
鉄の摂取と発ガンのリスク
(2)鉄の長期間摂取は発ガンのリスクを高める。
肝臓とは直接に関係ないですが、例えば清水泰行医師は「(鉄)1日18㎎という量でも有意にがんのリスクが上がる」と言っています(上の記事)。
つまり鉄は、それほどの過剰摂取でなくても、長期間摂取することで弊害があるのです。
これは、人体が長期間の鉄分摂取を想定した構成になっていないことの証拠と言えるでしょう。
この研究と藤川医師の経験談のどちらを信用するかと言えば、研究ですよね。
また、過剰な鉄が他にも色々な病気をもたらす(しかも、発症するまで症状がない)のは、アリヤさんがご存じのとおりです。
この「鉄の長期間の摂取が癌になる」…という見解ですが、どこまで本当なのか疑っています。
「鉄の過剰摂取」が癌の原因になるという説がある一方で、「鉄不足」によって癌になると考えられる説もあるからです。
『精神科医こてつ名誉院長のブログ がんのビタミンC点滴療法、カタラーゼと鉄不足について』より引用
”パラダイムシフト好きの外科医”さんによると、がん患者では低フェリチンの人、異常な高フェリチンの人が多いそうです
異常な高フェリチンは鉄が過剰なわけではなく、がんによって細胞が壊されている状態、つまりミトコンドリア膜から鉄が血中に漏出していると判断されます
『精神科医こてつ名誉院長のブログ 鉄が欠乏するとミトコンドリアの数が減る』より引用
もし、電子伝達系に鉄が欠乏していると、人体は食物からエネルギーを作り出すことができません
すると細胞はその中にあるミトコンドリアの数を徐々に減らしてしまいます(鉄が足りないので減ってゆきます)
ミトコンドリアの減少は「エネルギー産生の減少」を引き起こしますから
*肥満/糖尿病/高脂血症など:脂肪や糖をエネルギーに変換できない
*倦怠感:エネルギー不足
*免疫低下:免疫細胞のエネルギー不足
*各臓器障害:各臓器の細胞のエネルギー不足
などが発生してゆきます
この記事は「エネルギー代謝」の流れを理解していないと分かりにくいと思います。
簡単に言うと、ミトコンドリアが減少する事で「嫌気性解糖 けんきせいかいとう」に傾くから良くないわけです。
で、嫌気性解糖に傾くと以下の様になります。
乳酸の蓄積による血液の酸性化
以下の記事で、エネルギー代謝の流れと、癌について書いています。
エネルギー代謝について分かりやすく説明してみた
癌細胞と癌家系について分かりやすく説明してみた
重要なところを太字にしました。
『藤川徳美医師 facebook 2016年2月18日 鉄不足があるとガンになりやすい』
鉄不足があるとガンになりやすい
鉄不足→好気性解糖の機能低下→嫌気性解糖主導になる
乳酸蓄積、酸性化、低体温化
これってすなわちガンになりやすいということですよね
世紀の大発見か!、と思い「ガン 鉄不足」で検索したら、溝口先生がもう指摘されていました
ガン治療に関して鉄不足対策は非常に重要と書かれていました
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http://healcancer.jugem.jp/?eid=100
http://healcancer.jugem.jp/?eid=101
http://healcancer.jugem.jp/?eid=103
がんへの栄養アプローチでは、鉄が不足している患者さんへは、積極的にヘム鉄の補充を行い鉄欠乏の補正をしています。
体内に存在する鉄のうち、鉄イオンが過剰な状態になることは、体内での活性酸素の発現を増し、さらにフェントン反応というフリーラジカル発生の悪循環のきっかけになるため、当然としてがんだけでなく多くの疾患の原因となることを示します。
つまりここでは鉄の過剰ではなく、鉄イオンの過剰状態は危険であるというように明確に表現を区別しなくてはなりません。それは、その他の存在形式で存在している鉄は、なんの問題を生じることが無いからです。
私達の身体は、鉄が非常に重要でありそして上述のように危険をともなう分子であるため、厳重な調節機構(ホメオスターシス)を持っています。
つまり通常であれば鉄を食材やサプリメントで摂取しても、体内の危険な鉄イオンが増えないように、何重にもセーフティー機構が準備されています。
万一の鉄の過剰時には、小腸の粘膜をねこそぎ剥いで貯蔵鉄を便中に排泄するほど厳重なのです。
鉄イオン以外のその他の存在形式で存在している鉄は、なんの問題を生じることが無いのです。
鉄を飲んでもらう代わりに点滴をすることになるのですが、それは鉄イオンを体内で急激に増す可能性がある危険な治療法となるわけです。
鉄の不足によるこれらの環境はガン細胞にとってとても過ごしやすいものになってしまいます。
鉄イオンの過剰は、避けなくてはならない状態ですが、鉄の不足はガン細胞にとってすごしやすい環境を作ってしまいます。
鉄は充分にある状態にしながら鉄イオンの発生を抑制することががんの治療には重要なのです。
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細胞を使った実験で、「鉄が過剰となると毒性がある」と報告されているのは、全て鉄イオンのこと
蛋白と結合していない鉄であるフェジンを頻回静注するは寿命を縮める医療行為
生体内で存在する鉄は常に蛋白と結合しており、鉄イオンではない
これは生体にとって必須であり決して危険なものではない
これを取り違えて”鉄が増えると危ない”という医者が多い
本当に医学部ではウソばかり教えている
鉄(Fe)について、基礎的な知識、治療の実際、臨床症状
https://www.facebook.com/tokumi.fujikawa/posts/711407125642281
そして、鉄不足とタンパク質不足はセットです。
『精神科医こてつ名誉院長のブログ ガンと鉄タンパク質』より引用
FBのガン患者のグループの生化学データを拝見すると、アルブミン(Alb)2.0ととんでもないタンパク不足となっている人もおられ、当然ですが精神科患者とは比較にならないくらい栄養が悪い人が多い。
ガン患者ではフェリチンが低い人も多いようです。
古川健司先生の本でも、Alb3.5以下は生命予後不良と書かれていました。
東口高志先生の本では、ガン患者はガンで死ぬのではなく、栄養障害による感染症で亡くなる、と書かれていました。
鉄タンパク不足では、ミトコンドリア量の減少、ミトコンドリア機能の不活性化が起こっているはずです。
片方が「鉄の過剰摂取で癌になる」と訴え、片方は「鉄不足が原因で癌になる」と主張しているわけです。
中間がベストということになりますが、このように意見が食い違っている状況では、普通の人は混乱するでしょう。
「鉄過剰で癌になる」と主張している人は、「鉄不足で癌になる」という説を把握した上で述べているのか、
「鉄不足で癌になる」と主張している人は、「鉄過剰で癌になる」という説を把握した上で述べているのか…
このような点も見るべきです。
どちらも癌のリスクがあるなら、1日18mgで癌のリスクが上がる…という話を鵜呑みにするのは要注意です。
例えば、私のように「フェリチンが約200ある女性」なら18mgも必要ないでしょう。
すでに足りていますから。
しかし、「鉄サプリを飲んでもフェリチンがなかなか上がらない女性」であれば、1日18mgは少ないです。そういう人は、その18mg摂らなかった事で、低フェリチンが続き、癌のリスクが上がる事も充分あるわけです。
低フェリチンが癌や慢性疾患の原因にならないなら、18mgでやめておけばいいかもしれません。
しかし、そうではありません。
また「長期間摂取」と言われていますが、これもまた実に曖昧です。
状態が改善した時点がゴールなのであって、そこに到達するまでの時間は関係ないと思いませんか?
何故なら、人によって体質改善にかかる時間が違うからです。
どんなに時間をかけても基準値に達せず改善しないのなら、「長期間だから」という理由で打ち切ることは適切ではありません。
例えば、私はフェリチン49から、1年近くかけてフェリチン約200になりました。私は、フェリチンが順調に上がっていった方だと思います。
1年で改善したなら、同じ療法を2年、3年と続けるのは、確かに“長期間摂取”に該当するでしょう。
しかし、中には同じように鉄を摂取してもなかなかフェリチンが上がらない人もいるようです。
そんな人が、改善もしていないのに、「長期間で危険だから止めた方が良い」と言われて、途中でスパッと断ったら鉄不足は改善されないわけです。
これは「鉄不足」に限らず「タンパク質不足」にも言えることです。長年タンパク質不足だった人は取り返すのに時間がかかるそうですから。
だから時間で区切る事に意味はないと思っています。
「量が多いか少ないか」や、「治療時間」は、実際の体調や数値を見て判断するのが適切だと思います。長期だ、短期だという見方をしていては本質を見失います。
ちなみに、前回お話した、私が飲んでいたミネラルの商品にも、鉄はしっかり含まれているので、飲む30分前後はタンニンを含む飲み物を飲まないように注意します。
現実を見ると、それを長期大量摂取している人は、やはり、健康になっています。
濃縮したミネラルを飲んでいても、鉄をしっかり含んでいても、癌にはならないのです。
これも「鉄の長期過剰摂取が癌になる」という説と矛盾します。
私は論文よりも現実に起こる事が重要だと考えています。
論文を当てにするということ
鉄を長期間飲む事で癌のリスクが上がる…という主張ですが、その根拠は、実体験ではなく、論文でした。
この論文というのが曲者なのです。
論文や大学は、真実を隠蔽する為に働いています。それを後押しするのがメディアです。
詳しくは以下の記事に書いています。
科学や論文のインチキはコレステロールが教えてくれる
教育と洗脳は紙一重、確認をしなければどんな学問もただの信仰である
世の中のほとんどの人は「論文は正しいだろう」「〇〇の研究だから大丈夫だろう」と考えていますが、それ自体がインチキであるという発想が全くありません。
論文があるから正しいだろう…という考えは、社会問題について考察されていない人の発想です。
社会問題を含めて医療を見ている人は逆に、論文がある説だから怪しい…と考えます。
また、「研究」と「藤川医師の体験談」では研究の方を信用すべき・・・というのも、「研究の方が正しいだろう」という願望にすぎません。
中身を見て判断する気がないのです。
それは宗教の信仰となんら変わりません。
私は誰の研究だからとか、誰の体験談だから…といった信仰ではなく、主張している内容が信実と一致しているかという点だけを見ています。
鉄の話でいえば、鉄を1日18㎎飲む事で癌のリスクが上がるなら、実際にそういう人が表れているかどうかに注目します。
もしその説が本当なら、鉄を適切に治療に使っている藤川医師の現場でも癌になる人が次々に現れているはずです。
私の体験でも同じです。
鉄で癌になるなら、ミネラル(鉄を含んだ)を大量に飲んでいる人の中に、それを起因とした癌になる人が何人も表れているはずです。
私はミネラルの商品を扱っている会社を20年以上みてきましたが、そういう人が実際に表れた話を聞いた事がありません。
癌が治ったという話は聞きますが。
研究の世界の中で癌になる人がいる、いる…と言っているだけで、現実世界で普通に表れないのなら、その研究は本当なのか疑うべきです。
「進化論」も進化がある、ある…と言っているだけで、実際に今この瞬間、種の壁を越えて進化する現象は起きていないわけです。化石も見つかっていません。それなのに進化がまるで現実に起きているかのように語られています。
誰が言っているか…ではなく、現実に起きることが大事です。
そういう点では、藤川医師の発信されている情報は、きちんと読んで実践すれば、だいたいその通りになっています。
どこから資金を得て研究されたかわからない論文より、再現性という点では、藤川医師や三石巌氏のノウハウは優れています。糖質制限もです。
一個人の体験よりも研究を信じなければいけない…という洗脳にかかっていては、でっちあげられた学問に簡単に騙されてしまいます。
私がそう主張するのは、人類の役に立つ研究は潰されてきたことを知っているからです。調べたら、こんな話はあらゆる分野で山ほどでてきます。
つまり、やたらと攻撃をされるような説ほど、人類にとって本当に役に立つ説である可能性が高いのです。
逆に攻撃をされない、安泰で、脚光を浴びるような説は人類にとって悪いものの可能性が高いです。
私達は洗脳によって良い物を有害だと思い込むように、有害なものをありがたがるように誘導されていることを忘れてはいけません。
論文や専門家の意見は、話半分で聞いておくぐらいに留めた方が良いです。中にはまともなものもあるでしょうが、それを検証するのは困難です。
資金も設備もありませんから。
論文や専門家の言った事でも、それを誰でも再現、確認できるなら信用してもいいでしょう。そのかわり再現できる事に限られますが…。
そして、一般の人にとって、誰が言ったかなんてハッキリ言って関係ないわけです。
一番重要なのは、それを実践して、自分にも効果があるのか、何人が試して安全だったのか…ということです。
私は医療従事者ではありませんし、自分が発見したような事は何もありません。ただ、先人が実践して成功したことを、忠実に再現して、その体験や、上手くいかなかった点を分かりやすくまとめているだけです。
その素人の私の書いた記事をわざわざ時間を使って読んだり、参考にしたりする人達がいる…ということは、誰が言ったのかよりも、内容が重要なのです。
細菌の餌になる鉄は人体の免疫力も上げる
鉄は細菌の餌になるから過剰に摂取すると感染症になりやすい…と言われます。
しかし、鉄不足だと免疫機能が低下するわけですから、それはそれで感染症にかかりやすくなることになります。
これも、癌の時と同じで、両方語らないとフェアではありません。
鉄を摂る事で、敵の戦闘力だけが上がるならヤバイですが、同時にこちらの戦闘力も上がるならパワーバランスは同じです。
むしろ敵の戦闘力が上がるからと言って、鉄不足を放置する事の方が弊害が大きいと思います。
一応言っておきますと、高濃度のミネラルを飲んでいる人で、それが原因で感染症にかかったという話は聞いた事がありません。
もちろん私の身内もなっていません。
風邪を引いて、調子が悪い時ほど多く飲んでいます。
>糖質を制限する・スタチンを飲まないという立場を取るのなら、鉄剤を飲まないという立場を取るべきです。
世の中には「同列に扱って良い問題」と、「同列に扱うべきではない問題」があります。
この3つを、「問題物質」と捕らえて、ひとくくりにされているのかもしれませんが、本質を見ると、同列に扱うべき物質でないことは明白です。
「スタチン」は、薬なので本来人体に必要なものではありません。薬としてメリットがあるのかもしれませんが、それ以上に「抗癌剤」同様、悪い話ばかりが目立ちます。それに利権も絡んでいるため論外です。これを警戒した方が良いのは当たり前です。
「糖質」は人体にとって必要です。しかし、体には糖質を造る機能も備わっていて、それが正常であれば必要な量は充分足りているので、それ以上は有害です。外部から摂るべきではないと判断します。糖質は必要ではあるけども、外から補う必要がなく、無駄に摂りすぎている物質です。
「鉄」は、体に必要な栄養素であり、外から補わなければならないミネラルです。それなのに不足している事で多くの人に不具合が起きています。不足問題を弱小に扱う事で、日常生活に支障がでている人がいます。
この3つは問題の本質が違うので、判断が違うのは当たり前です。
同列に扱うのではなく、状況を把握してから、それぞれに適した判断をした方がいいと考えています。
>それに対して、自然の食べ物は上手くできています。代謝しやすいよう様々な栄養素がセットになっています。
また、繊維が栄養の吸収を穏やかにするので内臓に負担をかけません。
さらに、繊維は腸内細菌のエサになるので、腸を健康にします。
まず、現代に生きる私たちが「自然」だと思っている環境が「自然」ではないという事を忘れています。
現代の品種改良された食べ物は、必要なビタミン・ミネラルが少なく、糖質が多いです。
「代謝しやすいセット」ではなく、「ビタミンやミネラルを浪費するセット」になっています。
「線維は腸を健康にする」と信じられています。
しかし、食物繊維の発酵によって生じる短鎖脂肪酸を栄養源としているゴリラも、死因の多くは腸炎です。
遺伝子の99%が同じでも、人間とチンパンジーの消化器官の構造は違う
食物繊維の消化に適した「発酵タンク」を持っているゴリラでもそうなるので、その消化システムを持っていない人間の身体には負担が大きいです。
サプリメントを摂取する場合の注意点
>ただし、ある栄養素が不足している(ことが検査で明らか)なら、薬やサプリで摂取するのは仕方ないです。
ですが、その場合さえも、ちゃんと体内量をモニターすることが前提です。
しかも、一回で大量に摂ると内臓に負担がかかるということは留意すべきです。
すでに藤川医師がそのように慎重に情報発信されていますから、彼の情報が正確に広がれば安心ですね。
そして、現在の食事をしている人達はみな、「質的な栄養失調」に陥っているので(つまり現代の食事をする人は不足し続けるので)、常に摂り続ける必要がある事になります。
また、血液検査の基準が間違っている(体が元気になる為の基準でなない)ので、「検査で大丈夫だから」と不足を放置しないようにすることも重要です。
食事をバランス良く食べるべきではない理由とは
>さらに言うと、肝臓を癒やす栄養素は他にもあるので、結局は「バランスよく食べましょう」という当たり前のスローガンに行き着きます。
「必要なものが複数あって、それぞれを全部必要なだけ摂取する事」は、「絶対量」という概念であり、「バランス」とは違うと思います。
バランスとは、単純につりあいがとれている状態を意味します。
ミネラルに限らず、栄養について語られる時は、この“バランス”という言葉が使われます。
しかし、「バランスが良い」という言葉を使う時は、前提として「バランスが良い状態がどういう状態か」を正確に分かっている必要があります。
1:1でバランスがいいのか、2:1でバランスがいいのか、1:10でバランスがいいのか…状況によって全く違うわけです。
そのバランスが良い状態を知らずして、「バランス良く」…等と言うのは空論です。
しかし、この言葉を使う人に限って、「どういう状態がバランスが良いのか」という肝心な事が分かっていないのです。
例えば、体の構成成分は以下のようになっています。
タンパク質・・・18%
その他(核酸・糖質)・・・1%
この比率で体はバランス(釣り合い)を取っていることになります。バランスを語るからには、この構成が頭に入っている必要があります。
しかし、「栄養はバランスが大事」という人は、この比率を無視し、というか分かっていないので、糖質を60%摂るべきだ…等と言うわけです。
またある人は、「バランスが大事」と言いながら、「あっちが5なら、こっちも5必要、まんべんなく5にしましょう。つりあいがとれた、めでたし、めでたし」…という感覚で、「バランス」ではなく、とりあえず「均等」になるように意識します。
バランス・・・釣り合いがとれていること
何故その量、比率なのか…という根拠や具体性に欠けているのです。
次は、ミネラルのバランス…ではなく、人体を健康にするミネラルの最高の比率について考えてみます。
健康食品で効果が表れている現実を考えると、ミネラルには健康に導く、絶妙な配合というか、組み合わせ…黄金率のようなものがあるようです。
1つのミネラルを単体で許容量を越えて摂取すると問題が起きる事はすでに述べましたが、
例え複合でも、組み合わせが悪ければ効果が落ちたり不具合が起きたりすると考えて間違いないでしょう。
そして、組み合わせや比率で結果が変わるのは、ミネラルだけではなくビタミンも同じだと思います。
「完璧な比率や組み合わせ」を見つけるのは難しいです。
ミネラルは、どんな比率で釣り合いがとれているのか(つまり、どんな状態がバランスが良いのか)分かっていない事も多いからです。
1つのミネラルを偏って摂取した場合、他のミネラルを阻害する作用が働きます。
だからといって、拮抗関係にある栄養素同士を均等にとればいいか…というと、そうでもありません。その力が必ずしも同じわけではないからです。
例えば、カルシウムとマグネシウムは拮抗していますが、摂取の目安は、以前は「2:1で摂るのが望ましい」と言われていました。それが「1:1が良い」になり、現在は「マグネシウムは単独で考えるべき」という説になってきたようです。
分かっている事もありますが、分かっていない事もあります。
「奇跡の水」のように、飲んだ人が健康になるから調べたら、偶然ミネラルのバランスが良かった…というケースはありますが、単体でサプリを買って組み合わせるのは、深い知識や観察力、トライ&エラーが必要です。
その人の栄養状態も関係してきます。
「最高の結果を出すための配合」を突き止めるのが難しいのは事実ですが、組み合わせが良ければ素晴らしい効果を発揮するので、ここがミネラルのおもしろいところです。
このように、ミネラルは拮抗関係がありますし、ビタミンとも連携して働いているので、“バランス”という言葉を使いたくなる気持ちは分かります。
しかし、拮抗関係でもない物質をバランスよく摂る意味はなんなのでしょうか。「肉を食べたら野菜は2倍食べよう」とか…。
こういう適当なのは止めましょう。
分かっていない事もあるので、分かる範囲でではありますが、必要な栄養素をそれぞれ絶対量摂る方が効果が高いです。
>とは言え、「ウコン(ターメリック)は、インド人達が大丈夫なんだから、日本人も大丈夫だ」と考えるのは、軽率だと思います。
インド人が大丈夫だから日本人が大丈夫だ・・・等とは考えておりません。
ターメリックパウダーをたくさん使うと粉っぽい風味になるので、1度に沢山は入れませんが、毎食に含まれていたら結構な量になります。
日本のサプリメントのセコイ量を上回っているのではないでしょうか。彼らがそのような食生活で鉄過剰になるのか…という疑問も残ります。
さらに、ターメリックに含まれている鉄は100gあたり41、4mgです。これは他の食品と比較して最高に高いわけではありません。
ターメリックに含まれる別の栄養素との関係もありそうです。
ターメリックで鉄過剰になる人は、元から別の疾患があるのではないでしょうか。
↑この私の意図を説明します。
インドのような他民族国家で、大勢の人がターメリックを使っているのだから、それは長期の人体実験に等しいのではないか、
「ウコンと、そこに含まれている鉄によると考えられる病気」を問題化しておきがら、この重要な点に注目しない不自然さについて、おかしいと言っているのです。
もしウコンで鉄過剰になるのなら、彼らの中からそのような人達が表れ、インドの大学で研究されているはずだ、そうでないのなら、ウコンと鉄過剰を結びつけるのは早合点ではないのか・・・という意味です。
少なくともウコンを問題化する時点で、彼らが鉄過剰になっていないかを調べ、その上で本当に因果関係があるのか考えるべきです。
そして、何故私がこの地域の人達を引き合いに出したかというと、他民族国家だからです。
多い順からアーリヤ系、ドラヴィダ系、そして東に行けば日本人と同じようなモンゴロイド系…と様々な民族がいます。
モンゴロイド系は全体からすると少数ですが、インドの人口自体が多いのでサンプルとしては充分です。
様々な人種による長期の生の結果がそこにはあります。
さまざまな人達がターメリックを始めとしたスパイスを長年使い続けていているのですから、鉄過剰が発症し、問題が起きていれば表ざたになっているはずです。
ベジタリアンは心臓病のリスクが多いとか、不食の人を監視カメラで何日も観察する実験とか、インドならではの実験があるように、ターメリックで鉄過剰になるかどうかの実験もしているはずです。
>インド人達はウコンの有害性を、他の栄養素や、耐性のある体質、生活習慣によって中和しているかもしれません。
中和しているかも…と、素人がこの点に気がついた事が重要です。もちろん私も思いました。
このような可能性に察しがつけば、ウコンだけが悪いと決め付けるのは早合点であることは分かります。
肝機能の問題をウコンのせいだと思う人なら、ウコンを食べても平気な人は何故なのか、何故日本人だけがおかしくなるのかに着目し、本当にウコンが原因なのか疑ってみるのが普通です。
素人でも気付くことを、何故専門家が気付いて調査しないのか?そこが不自然です。
ここまで、頂いた返信に対して、考えを述べました。
実は最近、サプリメントに関する似たような質問を、何件か他の方からも頂きました。
心配なのは分かるのですが、心配が過剰になると、「サプリ=危険」というイメージが一人歩きし、「サプリを使用した方が良い人」まで根拠なくサプリを拒絶するようになります。
それは、為にならないわけです。
私も慎重ですが、心配になった時は、その心配は真実に根ざしたものなのか、できる限り確認します。
「怖い」と思っているものが、本当に怖いものなのか分からない…
「安全だ」と思っているものが、本当に安全かどうか分からない…
そう思わされているだけかもしれないからです。
調べ、実践し、本当にヤバイなら警戒するべきですが、そうではなく、なんとなくイメージに載せられて怖がっている人も多いです。
「危険じゃないものに対して異様にビビッている」その状況に対して、以前から違和感を感じていました。
その違和感が今回記事を書いていてハッキリしたので、次回の記事ではその事についてお話します。
サプリメント肯定派が批判される理由は正当なのか検証してみたへ続く
健康食品・サプリメント - 栄養 - 鉄
サプリメントを過剰摂取しても問題ないケースと、その結果について
投稿 2018/06/04
健康食品・サプリメント - 栄養 - 鉄
前回は読者さんとのコメント欄でのやりとりをそのまま載せました。
ウコンが原因と見られる肝臓の障害は、本当に鉄が問題なのか考えてみた
この記事の内容を簡単に言うと、
「鉄分を過剰に摂ると肝臓が線維化するという医師のコメント」に対してどう思うか?という質問と、私の返信です。
その後、再び返信を頂きましたので、本記事でそれを紹介します。
そして、後半でそれに対する私の考えを述べていきます。
頂いたコメントは、サプリメントに対して多くの方が考えている事でもあるので、なるべく細かく話していきます。
まず、頂いた返信を紹介します。
長いので、読みやすくする為に4分割し、一部文字装飾します。
アリヤさん、詳細な回答をありがとうございました。じっくり読ませていただきました。
しかし、私はやはり「鉄分をサプリで長期間摂取することは危険だ」と考えます。ただし、「鉄分を摂ることは危険」と言いたいのではありません。また、鉄分が不足している人が「サプリで短期間」摂ることも否定しません。
あくまで「サプリで長期間」摂取することが危険だということです。理由は以下の3点です。
(1)鉄調整機能が鉄の大量&長期間摂取に耐えられるのか未検証。
アリヤさんは、鉄が肝疾患の原因でないことの大きな根拠して、「鉄は過剰分が排泄される仕組みになっているから」と言っています。
しかしその仕組みは、確かに短期間の鉄分調整には機能するでしょうけど、鉄の大量&長期間摂取に耐えられない可能性が高いです。
というのは、人類は長い歴史の中で、そのような環境に置かれたことがないからです。ミネラルは通常、自然の食物にわずかしか含まれていません。
人類はそのわずかなミネラルを体内で貯蔵して健康を維持してきました。逆に言えば、そうしたわずかなミネラルで十分なはずです。むしろ過剰なミネラルは体に悪影響を及ぼします。
ですから、人類はミネラルの吸収率を下げて、体内のミネラルが過剰にならないようにしているのです。
それなのに大量&長期間摂取し続ければ、体内の調整機能が破綻して取り返しのつかないことになるでしょう。それは様々な公害で証明されています。
藤川医師は診療経験上、大丈夫だと主張しているようですが、エビデンスとしては弱いです。長期間の追跡調査をしていない統計は信憑性が低いです。
特に肝臓は(アリヤさんが言うとおり)再生能力の高い臓器ですから、症状が出るまで十年以上かかるかもしれません。しかし、そのことは検証されていません(少なくとも科学的には)。
もし十年後に症状が出た患者がいても、藤川医師は「それはその患者の元々の疾患で、鉄とは関係ない」と言うかもしれません。実際、藤川医師の考えに疑問を呈している医師がいます。
http://promea2014.com/blog/?p=1131
また、アリヤさんは『鉄が排泄されない場合は、鉄が悪いのではなく、「既に細胞が壊れる疾患になっている事」や、「正常に排泄されない状態」が悪いと考えられます。』と述べられました。一般論としては、その理屈が正しいです。
しかし、その不調が当の鉄によってもたらされる(おそれがある)場合は、やはり鉄を大量&長期間摂るべきではありません。
例えば、人体には「万一の鉄の過剰時には、小腸の粘膜をねこそぎ剥いで貯蔵鉄を便中に排泄する」仕組みがあります(上の記事)。
でも、これはあくまで万一の時の仕組みです。鉄の大量&長期間摂取でその仕組みが作動しつづけたら、小腸に不具合が生じることは容易に想像がつきます。
(2)鉄の長期間摂取は発ガンのリスクを高める。
肝臓とは直接に関係ないですが、例えば清水泰行医師は「(鉄)1日18㎎という量でも有意にがんのリスクが上がる」と言っています(上の記事)。
つまり鉄は、それほどの過剰摂取でなくても、長期間摂取することで弊害があるのです。これは、人体が長期間の鉄分摂取を想定した構成になっていないことの証拠と言えるでしょう。
この研究と藤川医師の経験談のどちらを信用するかと言えば、研究ですよね。
また、過剰な鉄が他にも色々な病気をもたらす(しかも、発症するまで症状がない)のは、アリヤさんがご存じのとおりです。
(3)鉄は少量OR短期間なら肝臓に悪影響がない。
ウコンの記事の医師が「鉄は一部の肝臓の悪い方に悪影響を及ぼすことがわかっています」と断言しているので、そのことは事実だと思います。
でもそれは、裏を返せば、「肝臓が健康なら大丈夫」ということでしょう。健康であれば、鉄調整機能と肝臓の再生機能が働いて、肝臓の健康が維持されるのでしょう。
つまり、鉄が肝臓に適切に蓄積されている分には、活性酸素が発生して炎症が起こるのだとしても、自浄作用によって回復するのでしょう。
逆に言えば、肝臓の再生能力が高いのは、鉄(や他のミネラル)を貯蔵するためなのかもしれませんね。
以上の3つの理由から、私は「鉄分をサプリで長期間摂取することは危険だ」と考えます。
鉄剤を飲むのは、糖質摂取やスタチン服用と同じ過ちを招くおそれがあります。
ご存じのとおり、糖質は、摂取しても血中濃度を一定に保つ調整機能(膵臓)があります。しかし、過渡的には血糖値が上下して体にダメージを与えます。さらに調整機能が疲弊すると上手く作動しなくなり、不具合が生じます(糖尿病やその合併症)。
また、スタチンは、コレステロールを下げて血栓を予防しますが、他の病気のリスクを高めて総死亡率を高めます。
鉄剤を飲むこともそれらと同じような弊害をもたらすおそれが高いです。
糖質を制限する・スタチンを飲まないという立場を取るのなら、鉄剤を飲まないという立場を取るべきです。
私は、「精製されたものは摂るべきではない」という立場です。精製されたものとは、薬やサプリ、白米、小麦粉、砂糖、油等のことです。
精製されたものは体に強く作用します。それによってバランスを崩しますし、悪ければ体を壊します。
それに対して、自然の食べ物は上手くできています。代謝しやすいよう様々な栄養素がセットになっています。
また、繊維が栄養の吸収を穏やかにするので内臓に負担をかけません。さらに、繊維は腸内細菌のエサになるので、腸を健康にします。また、野菜は体内の過剰な塩分を排出するのに役立ちます。
ですので私は「自然のものを自然な形で自然な量だけ食べる」のがいいと考えます。
と言っても、私も「主食をしっかり食べるべき」とは考えません。糖質を減断し、その代わりにタンパク質と脂質をしっかり摂るという立場です。ただ私は、アリヤさんと違って、野菜も摂るべきだという立場ですが。
ただし、ある栄養素が不足している(ことが検査で明らか)なら、薬やサプリで摂取するのは仕方ないです。ですが、その場合さえも、ちゃんと体内量をモニターすることが前提です。しかも、一回で大量に摂ると内臓に負担がかかるということは留意すべきです。
私も、肝障害をウコンだけのせいにするのは間違いだと思います。ウコンの記事内の調査は、どういう方法で行われたのか怪しいです。
単に「肝障害で病院を受診した人の中でウコンを摂っていた人が多かった」というだけなら、「元々肝臓が悪い人が、健康のためと思ってウコンを摂取しただけだ(しかも過剰に)」と言えます。
実際、記事の医師も「薬物性肝障害は、肝臓に何らかの問題がある人に起こりやすいことがわかっています」と言っています。
ただし、「ウコンは肝障害を改善しない」という事実は大事な教訓ですね。
「肝臓がそこそこ元気なら、適量のウコンを摂ると、クルクミンによって肝臓が癒やされる(そして、少量の鉄による悪影響は肝臓の再生能力で回復される)」と考えるべきでしょう。
さらに言うと、肝臓を癒やす栄養素は他にもあるので、結局は「バランスよく食べましょう」という当たり前のスローガンに行き着きます。
とは言え、「ウコン(ターメリック)は、インド人達が大丈夫なんだから、日本人も大丈夫だ」と考えるのは、軽率だと思います。
私も「大丈夫だろう」と思っていました。ですが、アリヤさんの色々な説明を読んでいて、考えを変えました。
インド人達はウコンの有害性を、他の栄養素や、耐性のある体質、生活習慣によって中和しているかもしれません。そういう可能性がある以上、「インド人達が大丈夫なんだから、日本人も大丈夫だ」とは言えません。
それに(アリヤさんが言うとおり)ウコンごときで肝障害を発症させる人は、他に不具合を抱えている可能性があります。確かに、ウコンだけを見ていては駄目ですね。
●ウコン記事の医師の「脂肪肝の人の血液は、ほとんどの人が鉄過剰だった」という発言は、どう解釈すればいいのか不明です。
これに関してアリヤさんは「細胞が壊れる病気だから」と述べられています。その見解は妥当です。それに、記事の医師の発言だけでは、「鉄過剰が原因で脂肪肝になる」のか「脂肪肝が原因で鉄過剰になる」のかが分かりません。
医師か記事が、故意に読者を惑わそうとしているように思われます。
ここまでが、頂いた返信になります。
次にそれに対する私の考えを述べていきます。
>アリヤさんは、鉄が肝疾患の原因でないことの大きな根拠して、「鉄は過剰分が排泄される仕組みになっているから」と言っています。しかしその仕組みは、確かに短期間の鉄分調整には機能するでしょうけど、鉄の大量&長期間摂取に耐えられない可能性が高いです。
欧米では小麦に鉄を、中国では醤油に鉄を入れているそうです。
「食品に鉄を入れる事」も「サプリメントの鉄を飲む事」も、「足りない鉄を補う」という点では同じです。
そして、欧米人の鉄不足は稀だそうですから、効果を発揮しているようです。
この国策がいつごろからなのか分かりませんが、すでに長期、そして大多数、それも様々な人種で人体実験済みではないでしょうか。
鉄が加えられているのは食品なので、生理で鉄を失う人も、そうじゃない人も、みんな長期間摂取している事になります。
中国はともかく、欧米は有害物質に対する反応も日本より敏感ですから、問題があれば不平不満がでているでしょう。
>というのは、人類は長い歴史の中で、そのような環境に置かれたことがないからです。ミネラルは通常、自然の食物にわずかしか含まれていません。人類はそのわずかなミネラルを体内で貯蔵して健康を維持してきました。
長い歴史上、サプリメントを取ったことがない、だからそんな不自然なものを摂る環境は異常だ…と考える人は多いです。
しかし、その歴史感が間違っています。
長い歴史を振り返ると、昔の人は現代よりもより多くのミネラルを得ていた事は間違いありません。
わずかなミネラルで過ごしているのは、「現在の食品を食べている現代人」の話です。
自然の食物にミネラルやビタミンがわずかしかないのは、人間が環境を作り替えてしまったからです。
現代のミネラル不足の状態こそ、人類が経験していない異常な事態だと言えます。
この異常な状態を「普通」だと認識して、何も対処しないのは、体を弱体化させている事に等しいです。
>逆に言えば、そうしたわずかなミネラルで十分なはずです。むしろ過剰なミネラルは体に悪影響を及ぼします。
ですから、人類はミネラルの吸収率を下げて、体内のミネラルが過剰にならないようにしているのです。
それなのに大量&長期間摂取し続ければ、体内の調整機能が破綻して取り返しのつかないことになるでしょう。それは様々な公害で証明されています。
「わずかなミネラルで充分」と考えるのは、「ミネラル不足である現代環境」が抜け落ちている発想です。
そして、「わずかなミネラルで生きている人」と、「満ちたりたミネラルで生きている人」を比較していない発想でもあります。
両者を比較すると、前者が圧倒的に不健康です。
大量長期間摂取で体内の調整機能が破錠する
・・・という理屈ですが、これは現実に起こる事に基づいて語られているのか気になります。
私は糖質制限や他の食事法をする前、子供の時から健康食品の世界に触れていました。それも複数のメーカーの商品です。
それは以下の記事に書きました。
ネットワークビジネスを通じて学んだ健康食品の体験談の信憑性とお金の話
「ローヤルゼリー」、「アミノ酸」、「酵素」…種類は色々ですが、なかでも一番親しんだのが「ミネラル」です。
今でこそ、タンパク質や脂質、ビタミンの重要性が身にしみていますが、当時はどの栄養素よりもミネラルへの関心が高かったのです。
会社が主催する勉強会に私も母と一緒についていき、ミネラルについて勉強したからです。
そこで、現代の食べ物はミネラルが不足している事、それによって慢性疾患が増えている事を教わりました。
当然、ミネラルはバランスが大事で、ある特定のミネラルだけを過剰に摂ったら吸収率が下がる事や、体に良くない事も勉強済みです。
なので、最初は藤川医師の情報に触れた時は、鉄だけをたくさん摂ってもいいのか心配になりました。
ミネラルはバランスが大事、不足だけでなく過剰摂取も注意という知識があったからです。
藤川医師は何故鉄を強調するのか…
気になるからこそ、彼の過去記事を遡って熟読しました。
中でも、以下の記事は印象的でした。
『藤川徳美医師 facebook 2015年9月11日』より引用
鉄と他のミネラルについて比較してみる
多くのミネラルは拮抗元素として存在する
KはNaの拮抗元素、つまりKは降圧作用がある
MgはCaの拮抗元素。つまりMgは天然のカルシウム拮抗薬
ZnはCuの拮抗元素、Cu過剰は凶暴になるらしい
Feには拮抗元素はない
マグミット(Mg)だけ投与しても改善しない
プロマック(Zn)だけ投与しても改善しない
唯一、鉄(Fe)だけは投与すると、精神症状、身体症状が顕著に改善する
やはり、数々のミネラルの中でFeが特別な役割を果たしているように感じる
鉄不足では話にならない
・・・ここに書かれている、鉄が他のミネラルより特殊である理由は、昔ミネラルについて勉強をした時には習わなかったので、正直言って意外でした。
「ミネラルはバランスが大事」…という曖昧な表現で教えられたので、さらにその一歩先を行った深い考察をする事はなかったのです。
で、鉄はミネラルの中でも特別な役割を果たしているように感じる
・・・という藤川医師の考察は、現場の体験を元にされているので、本当にそのような結果になるならば、その現実を無視するべきではないと思いました。
しかし、このような考察をしたからと言っても、それが「その他の拮抗関係を無視しろ」と言っている事には繋がりません。
ミネラルには拮抗元素がある
その中でも鉄が特殊に感じる
藤川医師の記事を読む限り、2つとも、しっかり把握されています。
最初は、半信半疑でしたが、
鉄が極めて重要なミネラルである事、そして、日本人女性は鉄が不足しやすい事等…記事を読むと、藤川医師が鉄を多く摂るように指導している理由が少しずつ分かってきました。
単体の過剰摂取は危険であるけども、過剰に不足している人が多いのも事実。前提がそうなのであれば、それをチャラにする為には食事では追いつかないので、サプリでしっかり摂る必要がでてくる。例えその量が基準より多かったとしても。
…ということです。私はこのように読み取っています。
元々、「ミネラルはバランスよく摂らなければいけないんだ」…と長年思ってきた私でも、この「あるミネラルを単体でたくさん摂る根拠」は、理に適っていると思いました。
本当にいけないのは、不足してもいないミネラル(栄養素)を、見境なしに単体で過剰に摂る事です。
ここまで、「特定のミネラルを単体で過剰に摂る事の問題点」や、「状況によっては単体でも多く摂取する必要がある事」について考えてきました。
ついでに、単体でない場合、つまり「ミネラルを複合的に過剰に摂った場合」はどうなのかについてお話しします。
濃縮されたミネラルを長期間飲んで健康になる人達
大量のミネラルの長期間摂取によって体内の調節機能が破綻するのでは…という不安を持っている方は多いと思います。
ですが、私の周りには、濃縮されたミネラルを長年飲んできた人達がたくさんいます。そのような人達がどうなったかについてお話します。
プライベートの付き合いなので会社名は伏せます。これはメールで教えてくれと言われても、公開はしません。
なので、じゃあ信用できないと思う方は話半分で読んで下さっても結構です。信用されようとされまいと、起きている事実は変わらないので、私は体験してきた事を述べるだけです。
そのミネラルは、単体ではなく複合で比率が良いです。濃縮されてますから、普通の生活で摂取する量と比較したら大量という事になります。
しかし、私はそれを飲んで難病が治った人を何人もみてきました。
その人達の家族の体験談も含めたら、私の周りだけでも、大量のミネラルが慢性疾患に効果があった実話はかなり多いです。
また、それを飲んでいる会社の人達も、商品を購入する人、その家族も、一般の人達より見た目が相当若いです。
私より10歳年上でミネラルを長く飲んでいる人がいるのですが、長年しっかり飲んでいるので、他の人に比べて肌の質が一際違います。
長期間、それも若い時から飲み始めた方が良いと思います。
また、ミネラルを飲んでいる女性が赤ちゃんを産んだ時に、看護師から「こんな綺麗な赤ちゃんは久しぶりに見た」と言われたそうです。さらに、羊水も他の母親より綺麗だそうです。
同じような話を色んな人から何度か聞いているので、あるあるです。
長年、それも若いうちからしっかりミネラルを摂っている人は、肉体の質が違います。
ですが、ある程度年齢がいってからでも、しっかり飲むと、やはり体に変化が表れます。
ミネラルを40代から飲んでいた両親は、共に60歳から白髪が目立つようになりましたが、それまでは白髪がほとんどなかったので白髪染めはしていませんでした。
それまでは、歳のわりに黒々としていました。
母親に聞くと、60歳までは、後ろの髪を分けると中の方に少し白髪があった程度で、抜いておこう…と思える量だったそうです。
叔父や叔母は白髪が早い時期からあったのに…です。
両親は糖質をがっつり食べているし、タンパク質、脂質不足なので、体のあちこちに糖化の症状があらわれています。しかし、それでも髪が黒々としていたのは、長く飲んでいるミネラルが影響を与えているのでしょう。
また、難病の治療の時は、いつもの何倍も、浴びるように飲む事を勧められます。量が少ないと効きが悪いからです。
ミネラルのとんでもない大量摂取ですが、これで末期癌が治った人は私の身近に数人いますし、人伝いに聞いた話を含めると、膠原病等の他の慢性疾患も治っているので、珍しい話ではありません。
ただ、金がかかるというのが難点ですが…。
老若男女、それも、一部の地域ではなく日本各地の(勉強会で知り合う為)特殊能力を持っていない普通の人達が、濃縮したミネラルを飲み続けることで、難病が治り、老化しにくい姿を維持しているのを、この目で見てきました。
糖質制限や藤川医師や三石巌氏を知るずっと前から、そういう環境で育ってきたので断言できます。
ミネラルの大量長期間摂取で体内の調整機能が破錠する
・・・というのは、明らかに間違いです。むしろ、逆に健康で若々しくなります。普通に食事で栄養を摂っている人がどうがんばってもこうはなりません。
もし、おかしくなるとしたら、やはり、元々の機能が破錠していたか、摂取の仕方に問題があると言えます。
私もスーパー糖質制限をする前は、他の健康食品や、このミネラルを飲んでいて、食事も野菜を多く摂っていたので、普通の人よりはビタミンミネラルの摂取量は多かったはずです。
しかし、糖質過多、タンパク質不足、脂質不足だったので非常に効きが悪かったです。
スーパー糖質制限をする前は、ミネラルに限らず他の健康食品、健康法を試しても、ずっと虚弱体質でした。
だから「ミネラルは私には効果が無かった」…と、ずっと思っていたのです。
しかし、最近考えが変わりました。
時々私のところに、私と同じように虚弱体質で糖質制限を開始した人からメールやコメントがきます。
早く改善して驚く人もいますが、私の様に早く改善しないという人もいます。
私はスーパー糖質制限に切り替えて、みるみる元気になった事をブログ内で書いています。
だから、それを読んだ虚弱の人は、真似をすると同じ期間で改善できる気がするようです。
私もそうだと思っていました。
しかし、実際には同じような虚弱の人で、スーパー糖質制限を始めても、3歩進んで2歩下がる…といった風に、思うようにステップアップしない方も少なくないです。
私も酷い虚弱だったので、同じように改善が遅れてもおかしくはありませんが、調子よく改善したわけです。
そこで、「何故、自分はスーパー糖質制限がうまくいったのか」について考えました。
これまでは、表立って効果を感じなかったのですが、もしかしたら、それまで飲んでいた健康食品(特に長年飲んでいたミネラル)によって守られていたのかもしれません。
それしか考えられません。
ミネラルは高いので、私は両親に比べるとケチ飲みしていましたし、そのせっかく摂取したミネラルも、糖質の過剰摂取で無駄に消費されていました。
プラスよりマイナスが多いので効きが悪かった…というのがこれまでの私の見解でした。
私は2015年にスーパー糖質制限を始めたのですが、効果を確かめる為に、ミネラル、水素水、酵素…といった健康食品は一切飲まず食事(とプロテイン)だけにしました。
2017年1月まではプロテイン以外の健康食品、サプリメントの類いは取っていないわけです。
だから、糖質制限、高タンパク質、高脂質と、食品に含まれているわずかなビタミン、ミネラルを摂取していた事になります。
この期間はビタミン、ミネラルの摂取量は少なかったと思います。
しかし仮に、それまで長年飲んでいたミネラルが100%無駄になっていなくて、影響がしばらく残っているとしたら…
また、ミネラルを止めても、それまで長年摂取してきた影響はすぐには消えないとしたら…
普通の人よりはミネラルが体に充実していた可能性もあります。あくまで仮説ですが。
もしそうだとしたら、その上で、足を引っ張っていた糖質を止め、材料であるタンパク質を摂取し、高エネルギーの脂質をしっかり摂ったということになります。
だから、ミネラルの摂取が少ない人よりかは、改善のスピードが早いのかもしれません。
もちろん、糖質以外の有害物質を避けていた事や、薬を使用する事がなかったのも改善が早い理由かもしれません。
それでは、話を戻します。
次は「ミネラルの問題のある摂取の仕方」について考えていきます。
ミネラルの大量・長期摂取について
巷で言われている「ミネラルで肝臓を傷める、内臓を痛める」…という話は、全て単体で過剰に摂った場合です。
単体ではなく、複合的にどのミネラルも完璧な比率であれば、それを大量摂取しても肝臓も傷めないし、内臓も痛めません。
完璧な比率のミネラルは、有害物質を排出します。
これは憶測ではなく、実際に私がミネラルを大量に何十年と飲み続けて健康な人達を側でみてきて語っている話です。
肝臓が悪い人(肝臓癌含む)も普通に飲まれているんですよね。問題なく。
論文を参考に「危険だ!危険だ!」と吠えられても、現実に起こっている事は間逆なわけです。
拮抗するミネラルのうち、片方だけを過剰に摂る…等すれば、確かに問題が起きてきます。
それは先ほど紹介した藤川医師の記事でも述べられています。「Cu過剰は凶暴になるらしい」…と。
しかし、比率の良い濃縮されたミネラルは、過剰に蓄積しないどころか、体にとって有害な物質を強力に排出する作用があります。
年配の人の体験なのですが、戦争中、爆発によって飛び散ったガラス等が体にたくさん刺さったそうです。
歳をとってミネラルを飲み始めたら、体の中に残っていた破片が皮膚からでてきたそうです。
これは体に不要なもの、有害なものを排出しているという分かりやすいケースです。
ただ、私の経験上、この話は「癌が治った」よりも信じてもらえません。
健康系のネットワークビジネスで繋がっている人達とは、このようなあるある話で盛り上がるのですが、これを一般の人達に話すと、かなりの確率でキチガイだと思われます。
面と向かっては言われないですが、相手のリアクションや顔を見たら、どう思っているか分かります。
だから、体験があっても言わない人は多いです。
そして、ありえない話に感じるかもしれませんが、事実です。
比率の良いミネラルはたくさん飲むと有益なのです。
従って、「ミネラルを単体でおかしな摂り方をしたケース」と、「比率の良いミネラルを大量・長期間摂るケース」は、分けて考える必要があります。
ミネラルを単体で過剰に摂る・・・問題あり
複合で比率の完璧なミネラルを過剰に摂る・・・問題なし
前者を叩くフリをして、後者を叩くのは間違っています。
ミネラルを過剰摂取して体を壊す人は、仕組みも、比率も何も考えずに、無計画に特定の栄養素だけを飲んだり、マルチサプリを何種類も摂って何かが重複する…等、単体過剰摂取をしている事がほとんどです。
そして、公害における健康被害は、特定のミネラル成分を単体で過剰に浴びていることが大きな原因です。
また、公害の場合は、体に必要な「必須ミネラル」よりも、鉛とか水銀、カドミウム、砒素…といった「毒性が強いミネラル」を大量に浴びたケースが目立ちます。
これらは生物に対して元々毒性が強いので、「ミネラルの過剰摂取が悪い」、「単体・複合」云々以前の問題です。
そういえば、三石巌氏は鉛の公害で健康を損ねたそうですが、享年95歳と長寿でした。メガビタミン、メガプロテインの効果も素晴らしいです。
『藤川徳美医師 facebook 2016年3月10日』より引用
特筆すべきは、三石先生は鉛公害による重症の糖尿病を抱えていた点(鉛はインスリン合成に必要な亜鉛の働きを阻害する)
血糖値300、インスリン30単位だった
つまり高インスリン状態
しかし、独自の方法により30年以上の病歴で糖尿病合併症なし
こういうことは医学の教科書には全く書いていない
これを実践している医者は皆無のはず
三石理論(分子栄養学)
=科学に基づき病気にならない生活
=高タンパク食+メガビタミン+スカベンジャー(抗酸化物質)
=メグビープロ+ミックス+S
タンパク過剰の人は世界中に一人も居ない、つまり全員タンパク不足である
三石理論+低インスリン、が最強だと思う
「ミネラルを単体で過剰に浴びて病気になった人」と、「ミネラルを比率よく計画的に摂取して効果を上げている人」の話は別問題です。
計画的に補えば、また、必要量であれば、それが傍から見て過剰摂取のように見えたとしても体を壊しません。
計画的に摂取するのであれば、それが傍から見て過剰にみえたとしても安全なのです。
それは、世間一般から多いと判断される量の鉄を飲んで安全だった私の体験からも言えることです。
藤川医師の主張は過剰摂取の推進にあたるのか
これまで、藤川医師や、彼に影響を受けた人達の情報をずっと見てきましたが、私が見てきた限りでは、「必要量をオーバーしても、さらに過剰に摂取しろ」とは誰も言っていません。
もちろん私も言っておりません。
サプリを肯定していたり、量の基準が違うので、「栄養は食品から派」から見たら大量に感じるのかもしれません。
しかし、栄養はバランスではなく、必要なだけ補うのが基本なので、「必要量が満ちていないのであれば、足りるまで補いましょう」というスタンスです。
女性のように、鉄が足りていない場合は、食事では追いつかないからサプリを使った方が効率的です。その結果はこうなりました、具体例はこうで~
…といった内容になっています。
その必要量に対して「そこまでいらない」と言っているのが外野です。
そして、鉄不足(栄養不足)の過小評価によって割りを食っているのが、鉄不足が原因で体が弱っている人達です。
藤川医師は、フェリチンが不足していない男性や、閉経女性に「鉄を飲んだ方が良い」と主張されていませんし、
鉄不足が稀な欧米人は鉄を飲む必要は無く、マグネシウム不足を心配した方が良い…と、常にその人の健康状態に合わせて適切な対処法を紹介されています。
また、鉄に限らず、他のビタミン、ミネラルについても、必要量を越えれば過剰摂取になる事、CとEのように関連するビタミンを両方摂らない場合に起きる問題…等、サプリメントを摂取する時の注意点も必ず書かれています。
それも、具体的な期間や量をハッキリと数字で示されています。
さらにご自身も実践されて、その結果も公開されています。
曖昧さは微塵もありません。
また、「女性」、「新生児」、「糖質を普通に食べている男性」、「糖質制限実践者」のそれぞれのフェリチンの目安をきちんと書かれています。
このような目安が全くなければ怖いですが、目安を書かれる…ということは、真似をする人達が必要以上に摂らないようにする為でもあるのでしょう。
その情報を見た人が、「自分の状態に当てはまる基準値」を超えなければいいだけの話です。
>藤川医師は診療経験上、大丈夫だと主張しているようですが、エビデンスとしては弱いです。長期間の追跡調査をしていない統計は信憑性が低いです。
中国、欧米が食品に鉄を混ぜる国策を続けている以上、それは相当な体験者を生んでいることになります。
統計以上に信憑性があります。
しかも、欧米人は肉を日本人の3倍食べるようですから、常に吸収率の良い「ヘム鉄」を食事から摂取している事になります。
ヘム鉄と非ヘム鉄について分かりやすく説明してみた
日本人よりも鉄が不足しない習慣なのに、さらに小麦に鉄を加えるという事は、食品だけでは鉄不足になる可能性があるからでしょう。
つまり欧米の人は、このような環境です。
肉多め(ヘム鉄摂取)+国策の鉄補給
この状態で、問題もないのに、さらに鉄のサプリメントを摂ったら、確かに多いでしょう。許容量を越えても不思議ではありません。
肉多め(ヘム鉄摂取)+国策の鉄補給+サプリメントの鉄
しかし、日本人は前の2つがほぼないわけです。
サプリメントを摂るにしても、前提条件が違うのです。
肉少なめ+サプリメントの鉄
スーパー糖質制限を始めてからの私は、動物性タンパク質を普通の人よりも多く摂取しています。元々の食が細いので、そんなに大量ではありませんが、同じような体格の女性よりはたくさん食べています。
それでもフェリチンは49でした。理想が100なので、全然足りません。
そして、統計の信憑性について語られていますが、どんな統計であれ信憑性はないと思った方が良いでしょう。利権の為にいくらでも操作できるからです。やりたい放題の世界です。
サプリメントの長期摂取で体のシステムが壊れるのか
>また、アリヤさんは『鉄が排泄されない場合は、鉄が悪いのではなく、「既に細胞が壊れる疾患になっている事」や、「正常に排泄されない状態」が悪いと考えられます。』と述べられました。一般論としては、その理屈が正しいです。
しかし、その不調が当の鉄によってもたらされる(おそれがある)場合は、やはり鉄を大量&長期間摂るべきではありません。
ですから、誰も「鉄の摂取が負担になっている人に対して、大量&長期間摂れ」等とは言っておりません。
私はちゃんと、そのような人は鉄を避ける事が必要だという事を述べています。それがこちらです。
鉄に当てはめると、鉄が排泄されない場合は、鉄が悪いのではなく、「既に細胞が壊れる疾患になっている事」や、「正常に排泄されない状態」が悪いと考えられます。
鉄に限った話ではないですが、システムトラブルにより、本来無害なものが有害になってしまう事は珍しくありません。
既に疾患になってしまった場合、対処療法として鉄を避ける事は必要でしょうが、それと合わせて、本来の力が発揮できない状態(細胞が壊れる疾患等)を治す事も必要です。
そして、その疾患の対処法も説明しました。
>例えば、人体には「万一の鉄の過剰時には、小腸の粘膜をねこそぎ剥いで貯蔵鉄を便中に排泄する」仕組みがあります(上の記事)。
でも、これはあくまで万一の時の仕組みです。鉄の大量&長期間摂取でその仕組みが作動しつづけたら、小腸に不具合が生じることは容易に想像がつきます。
まず、「万一の鉄の過剰時には、小腸の粘膜をねこそぎ剥いで貯蔵鉄を便中に排泄する」仕組み
…の話ですが、これは藤川医師の記事に記載されている話です。
藤川徳美医師 facebook 2016年2月18日 鉄不足があるとガンになりやすい
藤川医師はこのような説も知った上で、鉄との付き合い方を指導されているわけです。
例えば、経口摂取でのフェリチンの目安を提示されていますが、これは、万が一レベルの過剰にならないように…と考えられます。
また、紹介される患者の症例も、鉄の種類を変えたり、フェリチンの値によってサプリの量を調節したりが、こと細かに書かれています。
フェリチンが測れる病院の情報も定期的に更新されています。
フェリチンを測定し、摂取する鉄の量を決め、鉄の吸収に必要なタンパク質をしっかり摂取し、当てはまるフェリチン値が満ちたら、鉄サプリを減らしたり中止したりする…
失敗しない為の情報は充分提供されています。
鉄の大量&長期間摂取で小腸の粘膜を剥ぐ仕組みが作動しつづける…としても、その万が一レベルを摂らなければいいだけです。
少なくとも、藤川医師の記事に書かれてある量や警告を熟読して真似する限り、万が一の量にはなりようがありません。
ということは、小腸の粘膜が剥げる仕組みが作動し続けて小腸に負担がかかる…状況にもなりようがないのです。
万が一のレベルを摂らない以上(そのように方向性を示しているにも関わらず)、起こりもしない心配をして、「過剰!危険!」と騒ぐのは、一体、誰に対しての警告なのか良く分かりません。
「わざと失敗する人」に対してなのか、「説明書を読まないタイプの人」に向けてなのか…。
サプリを問題視す人は、とんでもない量が危険だからといって、足りていない量を補う事まで危険であるかのように語ろうとする傾向があります。
良い栄養状態の判断基準へ続く
健康食品・サプリメント - 栄養 - 鉄
サプリメント / 過剰摂取
ウコンが原因と見られる肝臓の障害は、本当に鉄が問題なのか考えてみた
投稿 2018/06/04
健康食品・サプリメント - パーツ別 - 肝臓 - 見解 - 栄養 - 鉄
私は栄養療法で健康管理をしていて、サプリメントも積極的に使っています。
飲んでいるサプリは複数あるので、それをブログで何度か紹介しています。
その中でも特に多いのが鉄に関する記事です。
フェリチンと鉄不足について分かりやすく説明してみた
鉄の過剰摂取は危険という考えを改めます。鉄サプリを半年間飲んでみて思う事
男性のフェリチンの基準と、鉄不足の症状
なので、「鉄をサプリメントで摂取する事に抵抗がある人」から時々メールやコメントを頂きます。
サプリメントで大量に摂取する事は問題ではないのか?鉄過剰にならないか?という内容です。
同じような心配をされている方が多いので、記事にしておくことにしました。
コメント欄でした読者さんとのやりとりをそのまま載せ、一部補足もします。
鉄分を過剰に摂ると肝臓が繊維化するという説について
こちらが、頂いた質問になります。
初めまして。最近、アリヤさんのサイトを見つけて読ませてもらっています。内容は、通説や偏見に騙されず、自分の正しいと思うことを説明されていて素晴らしいです。ただ一点だけ質問があります。
鉄分を過剰に摂ると肝臓が線維化するという医師のコメントがあるんですが、その点についてマリヤさんはどのように考えますか?
「酒飲み・脂肪肝の人 「ウコンのとり過ぎ」に注意」
https://style.nikkei.com/article/DGXMZO16793050U7A520C1000000
リンク先の内容を簡単に言うとこうです。
ウコンは肝機能に問題がある人は控えた方が良い
ウコンによる肝障害の報告が多い
ウコンに含まれる鉄が悪いのではないか
ウコンが悪いのではなく濃度が高いものを飲むのが良くない
サプリメントを飲む時は注意が必要
このように、「ウコン」がテーマになっていますが、鉄を過剰に摂取する事を心配をしている内容でもあるので、これを読んだ方は不安になると思います。
私が紹介している「鉄不足」の解消法は、鉄のサプリメントを多く飲むからです。
・・・と言っても、私は鉄過剰に対して何も知らないわけではありません。
私も元々は鉄過剰を心配していたのですが、その後、色々調べていくうちに、世間一般で言われている鉄過剰の認識が間違っている事に気が付きました。
気付いていない時に書いた記事が以下になります。
鉄の過剰摂取について分かりやすく説明してみた
で、新たに鉄について調べなおし、「サプリメントで安全に鉄不足を解消する理屈」が分かったので、安心して飲むようになりました。
その量は世間の基準より多いのですが、大丈夫であるという根拠や、先人の体験が山ほどあるので、実践し、その結果を紹介しています。
ただ、このような記事を読んで不安になる方がいるのも理解できます。
次に質問に対する私の返信を紹介します。長いのでここでは3分割にします。
三角酢さん、コメントありがとうございます。まず、紹介された記事のポイントを要約します。
鉄は肝臓の悪い人に悪影響がある(例:C型肝炎、脂肪肝)
鉄の過剰摂取で肝臓に蓄積すると活性酸素が発生→細胞が傷つく→炎症の悪化→肝臓の繊維化
脂肪肝の人の血液は、ほとんどの人が鉄過剰だった
気にされている「鉄分を過剰に摂ると肝臓が線維化する」理由ですが、慢性的な炎症による肝細胞の減少、死滅、線維組織の増殖…と説明されています。
炎症の悪化は活性酸素が元になっているようですが、これが単純な「鉄の過剰摂取」が原因なのかどうか調べてみる必要があります。
「活性酸素の発生で炎症になる」という部分は、なるほどと思えます。
しかし、鉄の(経口)過剰摂取で肝臓に蓄積する・・・という前提で語られている部分については物申したいです。鉄は過剰分は排泄される仕組みになっているからです。
一応、過剰になるケースはありますが、それは以下のような状態です。
『藤川徳美医師 facebook 2015年5月17日』より引用
医学教育では鉄過剰症があるとされているが、それは迷信、神話のレベルで現実ではあり得ない
経口摂取では鉄過剰症にならないシステムが体に備わっている
鉄過剰症になるのはフェジンの頻回注射、輸血のみ
高齢者で稀に(100人に一人程度)フェリチン異常高値を示す人がいるが、それは肝炎や悪性腫瘍など細胞が壊れる疾患を持つ人、すなわち細胞が壊れミトコンドリア膜の鉄が血液中に出る人のみ
この中の、「細胞が壊れてミトコンドリア膜の鉄が血液中に出る人」…という部分がポイントです。
肝炎や悪性腫瘍 “など”…とあるので、このような疾患は他にもあると考えられます。100人に1人の割合ですから少なくはないです。
健康体であれば鉄を摂っても問題はなく、「細胞が壊れる疾患」になっている人は鉄の数値が増える・・・確かに後者の人が鉄を多く摂取したら過剰になるでしょう。
また、鉄は蓄積されず排泄される機能が備わっているので、それが何らかの異常で機能しない事も、もしかしたらあるかもしれません。
肉は未消化で腸の中で腐るから体に悪い…と主張する人がいますが、その論調と同じです。
人間は動物食性動物ですから、本来なら肉は消化器官に合っているので、すぐに消化されます。しかし、消化吸収能力が落ちていれば、体に合うはずの肉は未消化になります。
これは肉が悪いのではなく、消化吸収能力が落ちて本来の力が発揮できないことが問題なのです。
鉄に当てはめると、鉄が排泄されない場合は、鉄が悪いのではなく、「既に細胞が壊れる疾患になっている事」や、「正常に排泄されない状態」が悪いと考えられます。
鉄に限った話ではないですが、システムトラブルにより、本来無害なものが有害になってしまう事は珍しくありません。
既に疾患になってしまった場合、対処療法として鉄を避ける事は必要でしょうが、それと合わせて、本来の力が発揮できない状態(細胞が壊れる疾患等)を治す事も必要です。
紹介された記事ではC型肝炎、脂肪肝の人とあったので、これらの人に知っておいて欲しい点を書いておきます。
C型肝炎・・・ウイルス性肝炎(A型、B型、C型)が短期間で改善されるビタミンCを増やす、感染症の時に必要量が増すタンパク質を増やす、ウイルスの餌である糖質は減らす
脂肪肝・・・・糖質(とくに果糖)が原因なので糖質制限
そして、活性酸素が発生した場合は、ビタミンC、E等の抗酸化で対処できます。水素水も良いです。ただし、ここで果物の力で抗酸化をしようとすると、脂肪肝のリスクが高まります。
脂肪肝の人の血液を調べたら鉄過剰だったという説を掘り下げて考えてみます。
まず、脂肪肝の人は糖質過多の可能性があります。原因が糖質だからです。
で、糖質過多の人は悪性腫瘍や肝炎などの「細胞が壊れる病気」になっていても不思議ではありません(それによる鉄過剰も)。
例えば肝炎…炎症ですが、これは糖質と無関係ではありません。慢性的な炎症が肝臓の繊維化に繋がるのであれば、糖質を止める事は必要です。
炎症と自己免疫疾患について分かりやすく説明してみた
癌も糖質が関係しています。
癌細胞と癌家系について分かりやすく説明してみた
で、「細胞が壊れる病気」になれば鉄の数値が異常になる…
俯瞰で考えると、色んな事が密接に関係しているわけです。鉄だけを叩いても何も見えてこないと思います。
ここで、活性酸素について補足をしておきます。
>鉄の過剰摂取で肝臓に蓄積すると活性酸素が発生→細胞が傷つく→炎症の悪化→肝臓の繊維化
・・・とありますが、活性酸素を無毒化する為に必要なのも鉄です。
活性酸素を無害化する物質の事を、抗酸化物質(スカベンジャー)と言います。
その抗酸化物質である「カタラーゼ」には、鉄が不可欠です。
『うつ・パニックは「鉄」不足が原因だった / 著者:藤川徳美』より引用
2、有毒の活性酸素から身を守るスカベンジャーであるカタラーゼには鉄が必須である。
体内で発生する活性酸素は、毒性が強く、細胞を酸化させることで、老化や、がんや慢性病など、いろいろな病気を引き起こす原因になるといわれています(もちろん、活性酸素にも体の役に立つ働きもあり、体内で細菌を駆除したり、酵素の働きを促進したりしてくれますので、一概に悪者だとばかりもいえませんが、やはり増えすぎてしまうと身体にはよくありません)。
そんな増えすぎた活性酸素から身を守るための抗酸化物質のことを「スカベンジャー」とも呼びますが、代表的なスカベンジャーの一つであるカタラーゼという酵素の働きにも、鉄が不可欠です。
カタラーゼは、絶え間なく発生し有害な活性酸素の元になる過酸化水素水を、極めて高い効率で分解し、無害化しています(その効率は酵素の中でもナンバーワンです)。
その際に、カタラーゼは、自らに取り込んである鉄(カタラーゼには補欠分子族としてのヘムが結合しており、鉄はそこに配位されています)のおかげで、素早い反応が可能になっているのです。
これに加えて、サプリメントの摂取についての見解も述べました。
健康食品やサプリメントによる健康被害
健康食品・サプリメントによる健康被害についても述べておきます。
肝臓は再生能力の高い組織です。といっても材料は必要で、ビタミンA、ビタミンB群、ビタミンC、亜鉛、マグネシウム、タンパク質…等の栄養素が必要です。
これらを差し置いて、なぜ肝臓といえばウコンなのか理解に苦しみます。
昔の人がそう言っているから、コマーシャルで言っているから…と、理屈を調べずに流される人は、ウコン、ウコン、ウコン…となるのでしょうが、ウコンばかりということは他の栄養素を無視していることになります。
これは日本人にありがちな話です。
性質のよく分かっていない栄養素を、何も考えずに飲む消費者の行動も問題があります。私はサプリメントは頭を使いながら慎重に戦略的に使っていくものだと思っています。
ウコンだけを摂ることでおかしくなる…という考え方もできます。
例えば、ビタミンAを多く摂る時は、タンパク質を増やす必要があります。そうしないと頭痛になったりします。しかし、2つを同時に摂る事でそのような問題が起きなくなります。
またビタミンCを多く摂ると酸化するので、還元の為にビタミンEも必要になります。
しかし、よく考えない人はビタミンAが良いと効くと、ビタミンAばかりを摂ります。こういう人が体調を崩したりするわけです。
これは本質を隠して短絡的な知識ばかりを教え込む健康食品を売るメーカや、一般の健康情報にも責任があります。
私は品質の良い健康食品に恵まれましたが、日本のように基準が甘く、粗悪品が出回るような環境では、質の悪いサプリで体調を崩すケースもあるでしょう。
それと、あまり指摘されない事なので言っておくと、健康食品やサプリメントを飲む人の多くが、免罪符的な使い方をしています。
簡単に言うと「これを飲んでいるんだから、不摂生しても大丈夫だろう」ということで、暴飲暴食という問題の本質を無視するわけです。
私は健康食品業界に10代の頃から親しんできたので、そういう場面を数多く見聞きしてきました。健康食品と不摂生のセットです。
その健康食品は国産の質の良い商品なので、癌や難病が治った話は私の身近にもありました。
ネットワークビジネスを通じて学んだ健康食品の体験談の信憑性とお金の話
本来ならそれを飲んでいる人は健康になるはずなのに、時々精力的に商品を使って活動していた人が病気になったり、突然死することがあります。
で、理由を聞いたら、睡眠時間を1日2時間ぐらいに削っていたとか、不摂生をしていたとか…例外なくこのパターンでした。
健康食品は魔法の薬ではありません。それは私が今飲んでいるサプリも同じです。
だから私はブログを始めた当初から「免罪符的な使い方をして不摂生を止めないなら、サプリメントや健康食品に頼るのは逆効果」と警告してきました。
私は現在、サプリを飲んでいてその効果を紹介していますが、それでも「体に悪い事を避ける事」が基本です。
それがどうしてもできない人に対して、効果は落ちるけど改善策を紹介しています。
その時は必ず「サプリを飲んでいるからチャラになると思わないで下さい」と強調しています。
しかし、世の中の多くの人は「健康法をしてデトックスしていればチャラになるだろう」と考える傾向にあります。
サプリを飲んでいて具合が悪くなった場合も、もしかしたら、同時に行なっていた暴飲暴食が原因だったという可能性は十分あります。
しかし、その場合も「サプリメントが悪い」ということになりやすいです。
ビタミンAを多く摂る時は、タンパク質を増やした方が良い理由についても補足しておきます。
ビタミンAの過剰症は、頭痛、食欲不振、筋肉痛等です。
ビタミンAは界面活性作用(混じり合わないものを乳化させる)があります。これにより細胞膜が不安定になります。
しかし、タンパク質がしっかりあれば、ビタミンAと結合して「糖タンパク」になります。
高タンパク質をすれば、ビタミンA過剰症にならないというわけです。
『藤川徳美医師 facebook 2017年1月19日』より引用
血中ではビタミンAはキャリアタンパクと結合している。
キャリアタンパクと結合していない単独のビタミンAは界面活性作用があり、細胞膜を融解する。
つまり、高タンパク食をしていれば、ビタミンA過剰症にはならない。
以下の記事では、旅行前の一ヶ月間、一時的にサプリメントをあれもこれも増やした話をしました。
旅行中は糖質制限を一時的に止めて、サプリメントだけにしました
この時、まだ摂取していなかったビタミンAも飲みました。
私は糖質制限をしているので、高タンパク質ですが、それでも最初は慎重にAは1日1錠(10000IU)から始めました。
高タンパクだからなのか、過剰症の症状がなかったので徐々に増やし、最終的に4~5錠飲みました。
ウコン(ターメリック)が鉄過剰の原因かは詳しく調べられていない
そして、ウコンで鉄過剰になるという話について疑問に思った事も書いておきます。
ウコン、つまりターメリックですが、これを朝昼晩と食べまくっている人達がいます。インド、パキスタン、スリランカの人達です。
ちなみにこれらの文化圏はストリートフードもスパイシーです。またターメリック以外のスパイスにも鉄が含まれています。
ターメリックパウダーをたくさん使うと粉っぽい風味になるので、1度に沢山は入れませんが、毎食に含まれていたら結構な量になります。
日本のサプリメントのセコイ量を上回っているのではないでしょうか。彼らがそのような食生活で鉄過剰になるのか…という疑問も残ります。
さらに、ターメリックに含まれている鉄は100gあたり41、4mgです。これは他の食品と比較して最高に高いわけではありません。
ターメリックに含まれる別の栄養素との関係もありそうです。
ターメリックで鉄過剰になる人は、元から別の疾患があるのではないでしょうか。
ここまでが、最初の質問「鉄分を過剰に摂ると肝臓が線維化するという医師のコメント」に対する私の考えです。
次回は、それに対して頂いた返信と、それに対する考えを述べていきます。
サプリメントを過剰摂取しても問題ないケースと、その結果についてへ続く
健康食品・サプリメント - パーツ別 - 肝臓 - 見解 - 栄養 - 鉄
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8,800円 トイレ 8,800円 キッチン・台所 お風呂 8,800円 洗面所 8,800円 その他 8,800円 水漏れ・つまり
トイレのつまり発生に迅速に対応してもらえました
朝起きた時に便器の水を流した時に水位が下がってくれなくなって、朝の忙しい時間帯にまったく使用できなくなり慌てて業者を探しました。その間に、ラバーカップで少し押してみましたが逆に溢れてきそうになり、冷や汗が出てしまいました。 私の住んでいる地区まで出張修理にきてくれる業者はいくつかあったのですが、中でも対応が最も安心できるこちらに決めました。早朝にもかかわらず緊急対応してくださるとのことで、想定していたよりずっと早く自宅に駆けつけてくれました。原因をすぐに突き止めて器具を使用して原因となった紙などをキレイに取り除いてくれました。ある程度高額な修理費用を覚悟していましたが思ったよりも随分安く済んで助かりました。
自分で挑戦してみたけど・・・。
ひたちなか市に在住しています。いたずら好きな子供がいて困っており、日ごろからトイレットペーパーをたくさん入れたり、ゴミをわざと入れるのです。当然、その都度問題が起こり、水圧が落ちたり、しまいには外に漏れる始末。そんなことを繰り返しているうちに、遂には完全に詰まってしました。これは専門の業者さんではないとダメだなと思い、トイレ修理で評判のよい、貴社にお願いしました。修理依頼の予約が殺到しているようなので、すぐに我が家に来てもらえないと思っていましたが、電話した当日にこちらが希望した時間に合わせて来て下さいましたのでとても感謝しています。
トイレの詰まりを解消してもらいました
トイレつまりが起きてしまい、ラバーカップで何度か挑戦してみたものの つまりが解消されることがなかったのでひたちなか市でトイレ修理をしてくれる 評判の良い業者さんで検索して依頼しました。 すぐに来てくれてとトイレが詰まっている原因を見つけてくれて対処してくれました。 ポンプの奥で詰まってしまったみたいでラバーカップでは届かなかったみたいです。 詰まっているものを取り除いて配水管の高圧洗浄でしっかりと詰まりを解消してくれました。30分くらいで流れるようにしてくれました。素早く対応していただけたので助かりました。
専門的な作業ならやっぱり慣れてる方にやってもらうのが良いかと
ある時、洗面所の横の排水管から水が漏れて水たまりのようになっていることに気が付きました。はじめは自分で修理しようと思いネジのような部分をキツしめたりしてみましたが、素人では何もできないと思い、インターネット探して口コミの評判が良く、一番早く来てくれそうなこちらに決めました。丁寧に見てもらったところ排水管に小さなヒビが入っていて、そこから水が漏れているとのことでした。修理にかかる時間や料金を提示されましたが、案外料金が安かったのでホッとしました。水回り関係の修理は高いというイメージだったので、安く済んで本当に良かったです。
ひたちなか市施工事例一覧
日立市 | いばらぎ水道仕事人(茨城水道仕事人)
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ガラス修理の窓猿ではクレジットカード決済にも対応しておりますので、突然のガラストラブルでお手元に現金がないといった際にも、安心してご利用いただけます。
※VISAカード・Masterカード・JCBカード・AMERICAN EXPRESSに対応しております。
(一部の地域ではクレジットカードがご利用になれない場合がございます。予めご了承ください。)
東村山市のガラス屋窓猿 対応エリア
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東京都東村山市付近・周辺でのガラスのトラブルもガラス屋窓猿へお任せ下さい。
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戸ガラスや窓ガラスの交換、引き戸ガラスやドアガラスの取替え修理、スリガラスや網ガラスの割れ替え、強化ガラスや型版ガラスの入替えなどのお悩みに東村山窓猿が全力で対応いたします。
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詳しくは365日年中無休で早朝から深夜まで受け付けの、弊社フリーダイヤルまでご連絡ください。
東村山市で様々な箇所のガラスの修理交換に対応します。
ガラス屋の東村山窓猿は様々な箇所のガラスの修理交換を承っております。
家やオフィス事務所、店舗やショッピングモールなど商業施設、幼稚園や保育園や学校、病院や医院やクリニック、ホテルや旅館など宿泊施設などの窓ガラスやドアガラス、一軒家の引き違い戸や玄関、マンション・集合住宅のベランダのガラス戸など建物のガラス修理やガラス交換はもちろん、亀裂が入ってしまった本棚や食器棚、ガラステーブルやショーケースなど家具のガラストラブルにも対応させていただきます。
また、窓ガラスにつきましては一般的な引き違い窓や掃きだし窓、出窓をはじめ、天窓(トップライト)、上げ下げ窓、ジャロジー窓(ルーバー窓)、回転窓、はめ殺し(FIX窓)、片開き窓など多岐に渡る窓のガラス修理に出張させていただきます。
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通常の透明な板ガラス(フロートガラス)やすり板ガラス(クロス・斜め・縦)に加えて目隠し目的の型板ガラスやおシャレなカラーガラス、防火時の脱落防止目的の防火ガラス・耐熱強化ガラス(網入り・網なし)、強度の高い強化ガラス、騒音防止に役立つ防音ガラス、セキュリティのための防犯ガラス・防犯フィルム、プライベート保護の為のガラスフィルム(すりガラス調タイプ・グラデーションタイプほか)なども取り扱っております。
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ガラス屋の東村山窓猿は機能性ガラスの修理交換に対応致します。
東村山市のガラス屋窓猿は機能性ガラスの交換にも対応しております。
「エコガラス(Low-E複層ガラス)に取り替えて冷暖房の費用を節約したい。」、「空き巣や侵入者などの被害が心配なので防犯ガラスに付け替えたい。」、「火事に備えて防火ガラスの取り付けを検討している。」、「自宅のガラスを防音ガラスに入れ替えて騒音対策を行いたい.」、「強化ガラスについて専門業者に相談したい。」、「断熱性・遮熱性に優れた二重ガラス(高性能複合ガラス)に修理交換してもらいたい。」、「安全ガラスを取り扱っているガラス店を探している。」など。
ガラスの専門家である東村山窓猿のスタッフが、お客様の様々なご要望に365日受け付けにて全力でお応えいたします。
【機能性ガラス】製品の一例
ペアガラス/サンバランス/ペヤマルチ/ペヤレックスツインガード/マルチライト(ペアマルチ)/マルチライトレインボーグⅡ/断熱ペガラス など


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猿真似になるということですね
そういうのを、猿も木から落ちると言います
はい、はい。ちょっと外した感じですね。そして抽象論になってしまっていますので、何か具体的な話をして下さい
日本には多くの偉人、賢人もいて、多くの実践があるのですが、何故か不思議と海外に目を向けてしまう人が多いのです
誰かの言葉として遺っていますよね。日本人は手本となるべき教えは、海の向こうから来るものだと思っている、と。その原因は、民族の古来よりもっているDNAがなせる業(わざ)かなと思っています
島国に閉じ込められているので、海の向こうにきっと理想の世界があり、そこから素晴らしい教えがやってくる、こんな感じですか
そうですね。最近になって「ESG」(環境・社会・ガバナンス)とか「CSR」(社会的責任)、「ステークホルダー資本主義」(すべての利害関係者に配慮する資本主義)など、やたら言われ始め、日本人の中にはその言葉に飛びついている人がいますが、もともと日本は商道徳が根付いていた国なのです。ところで、近江商人の「三方よし」の家訓は知っていますか?
右よし、左よし、前よし、三方よし
あのね、チコちゃんに怒られるよ。『売り手よし、買い手よし、世間よし』です
この言葉に、売ることだけ考えては駄目だという考えが込められていますね
最近は『世間』という言葉を余り使わなくなりましたけどね。私の母は私がいたずらをすると、世間様に申し訳ないとよく言っていました。母ちゃん、世間様って何、と聞くと、世間様は世間様じゃあ、と言っていました。今、ふと思い出しました
1  中江藤樹の利他的な考え方が、「三方よし」の教えを生み出す
2  本田宗一郎の考えは、Hondaの基本理念として受け継がれている
3  「持続可能」の一番のお手本は古代の日本国家にあり
中江藤樹の利他的な考え方が、「三方よし」の教えを生み出す
本田宗一郎の考えは、Hondaの基本理念として受け継がれている
「持続可能」の一番のお手本は古代の日本国家にあり
中江藤樹の利他的な考え方が、「三方よし」の教えを生み出す
「士農工商」の言葉が遺っています。そこから推測しますと、江戸の封建時代の商人はきっと賤しい身分とされていたのでしょう。「宵越しの銭は持たない」生き方が潔(いさぎよ)いとされていた時代です。それは、お金そのものに対する当時の人たちの感覚からくるものだと思います。お金は人の手を介して流通します。回す間に手垢(あか)が付きます。その汚いお金を有難がって貰う商人は、何て賤しい人間という感覚だったのでしょう。
先に紹介した近江商人の「三方よし」の家訓は、近江聖人と言われる中江藤樹(1608-48)の思想的影響を受けています。
中江藤樹は日本陽明学の祖と言われ、もともと伊予(愛媛県)大洲藩士でしたが、故郷の病気がちの母の面倒を見るために脱藩、つまり武士を辞めてしまうのです。当時の感覚からすると、気が狂ったのではないかという受け止め方だったと思います。
彼は、『孝』こそ最も重要な道徳的原理と考えたのです。父母を敬い、先祖を尊び、大自然を敬う。そのために、心を磨き、家族と相親しみ、行いを立派にして、健康に気を配ることでした。故郷の小川村に戻った時は27歳でした。そこから、酒の販売を始めますが、酒を買いに来る村人の状況に合わせてお酒の分量を量りながら販売したと言われています。
そのように働きながら陽明学を学び、晩年は私塾を開いて弟子の育成に務めたと言われています。そのような利他的な考え方が、「三方よし」の教えを生み出したと考えられるのです。
(道の駅 藤樹の里あどがわ 中江藤樹孝養像)
そして、近江商人の経営理念の「三方よし」こそが、現代の資本主義社会に求められる利他精神の源流であり、近江商人の商いの心こそが日本人の精神風土を形成したのではないかとまでいわれるようになったのです。
地元では、NPO 法人「三方よし研究所」を立ち上げ、先人の遺した思いを後世に伝えるべく活動をしています。
本田宗一郎の考えは、Hondaの基本理念として受け継がれている
近江商人の「三方よし」に似ているのが本田宗一郎(1906-91)の「人間尊重と三つの喜び」です。『買う喜び、売る喜び、創る喜び』です。本田宗一郎は言わずと知れた、自動車メーカーHondaの創業者です。彼の経営理念は、そのまま会社の基本理念として現在まで受け継がれています。
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Hondaフィロソフィーは、「人間尊重」「三つの喜び」から成る“基本理念”と、“社是”“運営方針”で構成されています。
Hondaフィロソフィーは、Hondaグループで働く従業員一人ひとりの価値観として共有されているだけでなく、行動や判断の基準となっており、まさに企業活動の基礎を成すものといえます。 Honda は「夢」を原動力とし、この価値観をベースにすべての企業活動を通じて、世界中のお客様や社会と喜びと感動を分かちあうことで、「存在を期待される企業」をめざして、チャレンジを続けていきます
彼は常々「120%の良品を目指す」と口癖のように言っていたようです。お客様はわが社にとって何よりも貴い宝。お客様に満足して頂くために、120%の良品を目指す必要があると常々言っていたそうです。
「持続可能」の一番のお手本は古代の日本国家にあり
中江藤樹と本田宗一郎のお二方を簡単に紹介しました。共通しているのは、人生の考え方(理念)と利他精神だと思います。
貴重なお手本だと思います。こういったものの中から、何かを学ぶ必要があるのです。
会社などの組織体で言えば、まず重要なのは設立の理念、そして、自社のためだけではなく、世のため人のために、どのくらい貢献できるか、それが定まっていれば、困難に遭遇した時は、その組織体を周りが支えてくれるようになります。
「SDGs(持続的発展)に至る企業と社会の関係」(長谷川直哉「SDGsと企業の責任」『日経』2020.3.3日付)とか「CSR(社会的責任)を事業方針に組み入れた責任経営」(同上)などと理屈ぽく語られていますが、自身のアイデンティティーをしっかり確立し、どのような事を通して社会に貢献できるか、ということをそれぞれの企業体が具体的に考え抜くということだと思います。それ以上でもそれ以下でもありません。
どのような国家組織にすれば、未来永劫存続できるだろうか、その考えの結論は『古事記』の中の冒頭の神話の中に込められています。神話の形にしたのは、中国にこの理屈を知られたくなかったからです。『古事記』は単なる神話ではありません。
造化三神が最初に登場します。宇宙の最高神である天之御中主神は、出現してすぐに消えてしまいます。そのことは、宇宙全体に大きな影響を及ぼす神ということを言い表すためです。
組織はトップでほぼ決まります。天之御中主神にあたるものを考えます。人間でも、社訓、社是、会社理念でも構いません。その人のもとで、メンバーが一体になれる、その考えのもと、メンバーが団結できる、どちらでも良いと思います。とにかく、中心軸を定めます。
次に、イザナギ、イザナミの2神が登場します。組織を切り盛りする中心メンバーが2人必要です。会長合わせて3人ということもあり得ると思います。
そして、イザナギとイザナミは字が1字しか違いません。中心メンバーの2人は、権限の強弱をわずかにつけろというのが『古事記』がその名前に託したメッセージです。それに従って、古代の律令制国家は右大臣、左大臣を設けて、左大臣の方を若干権限を上にしたのです。ちなみに、太政大臣という役職がありますが、空位のことが多かったようです。
古代の日本人は、「宇宙の理」にかなった国づくりをすれば、「千代に八千代にさざれ石の苔むす」まで、つまり未来永劫存続することを見抜いていたのです。そういうことについて全く学ぼうとせず、立憲主義、共産主義など西欧の血でまみれた社会のルールや概念を金科玉条のようにして、日本の社会にあてはめようとする「猿真似」軍団が日本に多くいます。
彼らの行おうとしていること、考えていることは客観的に見れば破壊行為です。
「看脚下」という禅の言葉があります――そのような無知蒙昧な人が周りにいた場合は、「足元が暗くありませんか、足元を見ないと転びますよ」と、やさしく話しかけて、教えてあげて下さい。
読んで頂きありがとうございました
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『反日への最後通告』を読む /「日本は全世界から尊敬される紳士の国であるという事実がここに書かれている」


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1位 投資銀行 4億2692万円
2位 MR 3億1177万円
3位 証券 2億91341万円
4位 運用 2億9134万円
5位 ITコンサルタント 2億6358万円
6位 経営企画 2億6310万円
7位 マーケティング 2億5222万円
8位 臨床開発/治験 2億5043万円
9位 セールスエンジニア 2億4681万円
10位 ミドルオフィス 2億4618万円
1位は断トツで投資銀行となりました。モルガン・スタンレーやゴールドマン・サックスなど、特に外資系の投資銀行は新卒から年収1,000万円近くになることから人気が高いです。様々な業務がありますが、基本的に法人をお客さんとして、資金面のサポートをするのが仕事です。
2位のMRは医薬品の営業と間違える人もいますが、実際には薬の品質や有効性、安全性に関する情報をお医者さんに提供し、自社製品を選んでもらうことが仕事です。
あまり聞き馴染みのないセールスエンジニアは、営業職と技術職の側面を合わせ持っていて、顧客に対して自社製品の導入提案と導入後のサポートをするのが仕事です。また、ミドルオフィスの仕事は主に金融機関でのリスク管理、営業サポート、プロジェクト管理などが挙げられます。
これらの職業はいずれも専門知識や高いスキルなどが求められ、実力次第で収入は大きく変わります。
学歴と収入は比例するの?
「良い仕事に就く(高いお給料をもらう)には、良い大学を卒業しなければならない」とよく言われますが、本当にそうなのでしょうか。
実際、ほとんどの場合中卒・高卒(専門学校も含む)・大卒(大学院も含む)に分けられますが、正社員で働くと考えた場合、生涯年収の差は大きいです。
学歴によって基本給も異なりますし、昇進スピードも違います。もちろん学歴の高い順にお給料は高くなり、初任給の時点で3万円近く差があるので生涯年収では約8,000万円も違うのです。
あとは大手企業に多いですが、採用条件を大卒以上としているところも多いです。そのため、必然的に高収入=高学歴となるのでしょう。特に難関大学であれば、難しい受験を切り抜けてきた経験と頭の良さがあるので、より採用されやすくなります。
ただし実力主義の業界、例えば開発者や技術者、フリーランスなどは本人の実力や頑張り次第で収入をどんどん上げることは可能です。
・生涯年収とは仕事を始めてから退職するまでに稼いだお金で、年収とは別物
・実力や年齢によってお給料の差が大きい職業は生涯年収が高い
・職種や業界によるが、学歴と収入は比例すると言える
たとえ今は生涯年収の高い職業に就けていなくても、今の時代は副業することが出来ます。
また、現在は生涯年収が高いと思われている職業も、これからはどうなるか分かりません。サラリーマンでの給料だけでなく、自分で稼げる力をつけるのがとても重要ですね。
サラリーマン以外に自分で稼げる力をつけることで、生涯年収がグッと高くなる可能性が高まります。
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2021年7月、沖縄県の渡嘉敷島で「E-bikeサイクリングガイド育成講習会」が開催され、主催者である沖縄県サイクルスポーツ振興協会の求めに応じて、JCGAが講習メニュー作成と現地での講師を担当いたしました。
当事業は、美しい海洋資源を活かした観光で人気の渡嘉敷島に「E-bike」という新しい観光アクティビティを導入することで、現地の魅力を掘り起こして、通年での観光振興を目指すものです。
・激しいアップダウンと比例する島の絶景がE-BIKEによって観光資産となった。
渡嘉敷島は元々が世界的なダイビングポイントのため、質の高いダイビングインストラクターをはじめ、シーカヤック、トレッキングなど、アウトドアスポーツのガイドを生業とするプロフェッショナルの存在感が著しく高い環境であり、今回の受講生6名も全員が島の観光振興に自らの生業として関わっている方々ですので、「ブリーフィングの重要性」や「顧客の安全最優先」などのJCGAサイクリングガイド技術における「ガイド」の領域では釈迦に説法というべき状況でした。
・「ヘルメットの正しい被り方」はお客様にスラスラと説明できるレベルで完璧に。
したがって、今回の講習では「サイクリング」の領域に特化し、普段はスポーツサイクルにほとんど乗らない受講生に対して、基本的な自転車の取り扱い方やE-BIKEの特性、誤解されやすい自転車ルール、集団走行の特性とリスクなど、引率実務のための技術を主体に、簡単な日々のメンテナンスから自転車販売店などのプロの手を入れるべき不具合のチェック方法まで、2日間という限られた時間の中で、JCGAの知見を出来る限りお伝えできるよう、より実践的な講義を心がけました。
・漁が終わった午後の港で、乗車-発進-加速/変速-減速/変速-停止-降車を反復練習。
・ハードな登坂でも隊列が等間隔。全員が同ペースで走れるのがE-BIKEツアーの特長。
なお、今回の新規受講生6名は、2日間の講習すべてを積極的かつ真摯な態度で満了したため、全員を「JCGAサイクリングガイドTrainee」として認定し、JCGA WEBサイトのガイドリストに氏名を掲載しています。
・バイクにも慣れた2日目には「登坂路での振り返り走行」などの上級技術にもトライ。
JCGAは、発足当初から上級Cyclistを主体にサイクリングガイド育成を行ってきましたが、コロナ禍による国内需要回帰の必要性から、ここ1年ほどでレンタルE-BIKEガイドツアー関連の事業機会が増えており、ピュアサイクリスト ではない人材の重要性についても認識を深めています。今回の講習もその一環ですが、JCGA講師にとっても新たな気づきの機会となった素晴らしい講習会となりました。今後も、渡嘉敷島などの離島や沖縄本島などでサイクルツーリズムを支える地域人材、すなわちサイクリングガイドの育成に注力できればと思います。
森豊(沖縄県サイクルスポーツ振興協会・JCGAサイクリングガイドマスター)
渋井亮太郎(JCGAサイクリングガイドマスター)
サイクリングツアーをサポートするプロ達の協会です。
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デパートの食品売り場に行き、肉屋さんの陳列ケースをのぞいて肉に色をさぐったり、値踏みしたし、よく見て歩いた。 何かをしていれば気がまぎれて、店の家賃とか支払いのこととか、皆に払う給料とかの心配も少しは忘れてとか、とにかくじっとしていられなかった。 あの頃は目を覚ましてから夜中ふとんにもぐりこむまで、寝ても覚めても肉にことばかり考えていたのである。
家内が、その頃の僕はよく寝言を言っていたと教えてくれた。
「ロースの〇※#★煤「$」とか、「骨抜きのバラがギィーッ」とか訳のわからないことを大声で明け方によく通る声で、寝言というか、叫んでいたそうだ。
ある時などは、朝の5時キッカリに(そうらしい)寝言で「アリガトーゴザイマシター!!」とやったものだから、長屋住まいの我が家、向う3軒両隣にハッキリ聞こえたらしく、朝5時からのアリガトウは、後で母と家内がご近所に言い訳をするのに困ったと笑っていたそうだ。
数え上げればキリのない山あり谷ありの思い出を、しばらくぶりにこの開店当時の写真がよみがえらせてくれたのである。
そういえば、開店してまもなく、芝大明神(第1京浜の大門交差点の近く)へ参拝し、”この焼肉の家業でご飯が食べていけますように”と願掛けしたを思い出した。


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自民党の石破茂さんをはじめ政治家の方、乙武さん、ペッパー君生みの親として知られるGrooveX代表の林要さん、などもいらしていました。
何よりうれしかったのは、たくさんの友人が仕事の合間に立ち寄ってくれたことです。当日チケットを取るために昼前に並んでくれた友人もいました。日本財団ビルに仕事に来たら偶然見かけたという友人も複数いまして、外に出るって大事だなと思いました。相手にはオリヒメの姿しか見えないのに不思議なものです。
たまたま仕事で訪れていたN君と久しぶりの再会。
「ロボット越しにばったり会うのは、人類的に早いほう?!」
コミュニティから生まれるイノベーション
さて、そんなオリヒメカフェですが、事前のリハーサルでは不具合続出で、正直なところ頭の中に「間に合わないアラーム」が鳴り響きました。ハードウェアとソフトウェアが組み合わさると問題解決が格段に難しくなりますから。
それでも、ぎりぎりのところでサービスイン。当初は頭と腕は動かないままでしたが、日を追うごとに動くようになり、空いた時間を埋めてくれる貴重なコミュニケーション手段となりました。身体表現ができると、やはりお客様やギャラリーの反応が違いました。
手を振れるようになりました。
最終日には、コーヒーカップをつかんだり、バンザイしたりしてました。エンジニアの皆さんは、あまり寝られなかったのではないかと思います。
この企画を中心となって進めたのは、もちろんオリィ研究所の皆さんですが、そのほかにも多数のインターンや社外スタッフの皆さんの協力があってプロジェクトが進行していきました。
バックヤードの一コマ。男ばっかり(笑)
オリヒメには名札がついて、パイロットの簡単なプロフィールがすぐにわかるようになっていましたが、取りまとめたのは高校生(!)インターンです。パイロットとコミュニケーションをとりシフトを取りまとめてくれたのも、社外スタッフです。
もちろんパイロット自身も協力者です。機会を与えてもらい感謝しかないのですが、見方を変えれば貴重なファーストユーザーです。私自身もテスターとしてだけでなく、取材にも応じました。仕事柄、過去に何度も広報・取材対応をした経験がありますから、お安い御用でした。
日テレNEWS24「自宅にいながら接客「分身ロボットカフェ」」
この試みは単なるロボットの活用事例ではありません。
神経難病患者や重度障害者が、積極的に社会参加する近未来を出現させたことに本質的な意味があります。
現在は、かわいそうで守るべき人たちという認識のもとに、医療制度・介護制度・障害者支援制度が作られています。こうした支援制度のおかげで生きられるし、制度に基づいて雇用されるヘルパーさんの介助のおかげで外出を伴う社会参加も可能になるわけで、とてもありがたいことなのです。
しかし、就労についてはほとんど考慮されていません。その一例として、報酬が伴う作業(営業提案も含まれる)をする際はヘルパーさんの費用は自己負担になります。
「自宅での作業であれば就労の介助は可能」との解釈もあるようなので、今回ヘルパーさんの介助の下で、遠隔のロボットを操作して就労したことを問われることはないと思いたいところです。
ほとんどの人は、重度障害者は働けないと思い込んでいます。その思い込みが社会通念となり、多くの障害者が自分も働けないんだと思い込まされています。しかし、働けないのは効率を最大限追求した社会システムに、我々ができる仕事がないだけなんだと、私は考えています。
テクノロジーというか技術革新は、いつの時代も人の能力を拡張して社会を進化させてきました。この10年で働き方は効率重視から、働き手の心の安定に重きを置くようになりつつあります。この変化の延長にあるさまざまな試みの一つである、この分身ロボットカフェがきっかけとなって、重度障害者の就労が議論されるようになってもらいたいものです。
コミュニティ活動, サービス・技術・ガジェット, 支援機器
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創発計画株式会社代表。
筋萎縮性側索硬化症(ALS)患者。
2016.4 胃瘻造設
2017.5 気管切開・気道食道分離
〈それまでのキャリア〉
R&Dエンジニア、シリコンバレー駐在、大企業マネージャ、ベンチャー役員、中国経営の業務経験。
認定イノベーション・ファシリテータ、レゴ®シリアスプレイ®認定ファシリテータ
(創発計画サイトへ移動します)
講演「当事者参加の呼吸ケア」を公開します
ALS療養の経緯(栄養・呼吸管理編)
ALS療養の経緯(家族編)
ALS発症の経緯(1) 〜 2013年
気管切開と誤嚥防止手術を受けました(1) ~食べ続けるために早期の気管切開を決断
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2018年11月11日 • 4 min read
燗にしてみました。体温よりちょっと高い温度帯、40度程度です。
リンゴ系の甘い香りが上がってきます。やわらかでやさしい口当たりです。ピリピリとした苦味が刺激的です。静かに切れて、酸味とリンゴの香りが残ります。余韻にやや旨味を感じます。
とてもよい温度帯だと感じました。一番楽しめます。アルコールが入っていないのに、少し酔ったような、頭がぽわーっとするような感覚に見舞われます。なぜでしょう?
次は、55度にまで温度を上げてみました。
上立ち香は青草の香りと甘味を連想させる花のような香り。口当たりは少しシャープ。酸味と苦味が重く感じられ、沈んでいくようです。少しビニールっぽい香りと旨味。余韻はやや長く、じわりと酸味、苦味が追いかけてくる印象。甘みが残ります。
技術力を感じる飲料、そしてニーズはある
米を一切使わずに、ここまで日本酒のニュアンスが表現できているのは素晴らしいです。「足し算」の考えでリキュールの技術が役に立ったと[1:1]いうことですが、合成清酒や増醸酒の技術も活用されているのではないでしょうか。とにかく高い技術力が感じられる飲料です。
ただ、どの温度帯でも口の中に苦味と甘味が残るのがあまり快適には感じられませんでした。糖質オフは大きなトレンドですが、グルコースを使ったものも出してほしいなと個人的には思いました。
周りの人に話すと、「だったらノンアルビール飲めばいい。飲める時に本物の日本酒を飲めばいい」という意見が多かったです。ですが、必要なシーンは多いと考えます。たとえば結婚式の三三九度や神事[2]。アルコール耐性がまったく無い方がつらい思いをせずにすみます。
また、日本酒を使うけど酔ってはいけないシーンでの利用も期待できます。煎茶道の酒点(お酒のお点前)の練習で使いました。水で済ませることがほとんどですが、酔わずに雰囲気が出るのはいいですね。
(テイスティング日: 2018年10月30日)
月桂冠フリー・Alc. 0.00%
月桂冠(京都府京都市伏見区)
日本酒テイスト飲料(清涼飲料水)
柚子抽出物、調味料(有機酸、無機塩、アミノ酸)、酸味料、香料、甘味料(ステビア)、香辛料
賞味期限: 2019-09-05
http://www.gekkeikan.co.jp/products/type13/free/
業界初! 3つのゼロ! 月桂冠アルコールフリー! | お酒の研究 | 月桂冠総合研究所 | 月桂冠 ↩ ↩
とは言っても、御神酒の本質はアルコールであるという考えもあるし、天からの恵みである米を使うことという考えもあるので、ノンアルコール日本酒よりも甘酒などで代用するほうがいいのかもしれません。 ↩
#日本酒レビュー・テイスティングノート #月桂冠 #燗酒 #ノンアルコール日本酒
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1. お客さんに食べてもらうことがうれしい!|津乃吉 吉田大輔さん
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広告タイプ(A)と広告タイプ(B)が各1件以上承認される
ゴールド会員になるには、まず、ランクアップ対象広告のうち、広告タイプ(A)と広告タイプ(B)がそれぞれ1件以上承認される必要があります。
広告タイプ(A)と広告タイプ(B)の分類は、以下のとおりです。
広告タイプ(A)は、利用すると一定額のポイントを獲得できる広告で、広告タイプ(B)は、利用額に応じて一定割合のポイントを獲得できる広告となります。
つまり、広告タイプ(B)は、買い物や旅行予約が該当し、広告タイプ(A)は、それ以外の広告が該当するイメージです。
なお、条件の達成には、利用した広告が承認される必要があります。広告を利用しただけでは、条件を達成することはできません。
広告タイプ(A)と広告タイプ(B)の両方が承認される必要があります。
ランクアップ対象広告で10,000ポイント以上獲得する
ゴールド会員になるためのもうひとつの条件としては、ランクアップ対象広告を利用して、合計10,000ポイント以上の獲得が必要となります。
こちらの条件についても、広告の利用ではなく、利用した広告の承認が必要です。
なお、必ずしもひとつの広告で10,000ポイント以上を獲得する必要はなく、複数の広告を利用して、合計10,000ポイント以上を獲得できれば、条件達成となります。
モッピーのゴールド会員特典
モッピーのゴールド会員には、以下の特典が用意されています。
ボーナスポイントがもらえる
ポイント交換手数料が無料になる
ボーナスポイントがもらえる
ゴールド会員になると、広告タイプ(B)の利用で獲得した毎月の合計ポイントに対して、15%のボーナスポイントが加算されます。
通常より15%も多くのポイントがもらえるようになるのは、モッピーのゴールド会員の大きなメリットです。
ただし、ボーナスポイントの対象は、広告タイプ(B)のみです。
広告タイプ(A)の利用で獲得したポイントについては、ボーナスポイントの対象外ですので、注意しましょう。
ボーナスポイントの加算率は、業界最高水準です。
ポイント交換手数料が無料になる
もうひとつのゴールド会員特典として、ポイント交換手数料無料があります。
モッピーに貯まったポイントを交換する際は、交換先によって、手数料が必要になる場合がありますが、ゴールド会員にランクアップすると、毎月1回手数料無料でポイントを交換することができるようになります。
ポイント交換手数料は、モッピーのデメリットとも言える部分ですが、これを補えるのは、ゴールドランク特典の魅力のひとつです。
手数料を気にすることなく、ポイントを交換できるようになります。
モッピーの会員ランク制度の注意点
モッピーの会員ランク制度においては、以下に注意が必要です。
ボーナスポイントには上限がある
ゴールド会員特典のボーナスポイントには、上限が設けられていて、毎月最大10,000ポイントまでしか獲得できません。
ただし、広告タイプ(B)の利用による獲得ポイントが66,666ポイントを超えなければ、上限の10,000ポイントに到達することはありません。
普通に利用する程度であれば、上限に到達することは考えにくいため、そこまで気にする必要もありませんが、念のため、ボーナスポイントに上限があることは、頭の片隅に置いておいてください。
会員ランク制度の対象外となる広告がある
前述のとおり、広告の中には、ランクアップ条件とボーナスポイントの対象となるものと対象とならないものがあります。
ランクアップ条件の対象広告には、以下のアイコンが表示されています。
また、ボーナスポイントの対象広告については、ランクボーナスの表示があります。
すべての広告がランクアップ条件またはボーナスポイントの対象となるわけではありませんので、広告を利用の際は、それぞれの対象となるかどうか、あらかじめ確認するようにしましょう。
ランクダウンすることもある
ゴールド会員へのランクアップ後6か月間は、ゴールド会員が継続されますが、ゴールド会員継続期間内に再度ゴールド会員へのランクアップ条件を達成できない場合は、通常会員にランクダウンとなってしまいます。
ただし、ゴールド会員継続期間中に再度ゴールド会員へのランクアップ条件を達成した場合は、ランクキープとなり、ランクアップ条件を達成した月の翌月1日よりゴールド会員継続期間が6か月延長されます。
ゴールド会員継続期間にランクアップ条件を達成できなければ、ランクダウンとなってしまいますが、ランクアップ条件を達成し続けることで、ゴールド会員をキープし続けることも可能です。
効率良くモッピーのゴールド会員になる方法
モッピーでは、以下の手順を踏むことで、簡単にゴールド会員になることができます。
10,000ポイント以上を獲得できる広告タイプ(A)を利用する
広告タイプ(B)を利用する
前述のとおり、モッピーのゴールド会員になるには、以下の条件をすべて達成する必要があります。
ランクアップ対象広告で10,000ポイント以上を獲得する
広告タイプ(A)が承認される
広告タイプ(B)が承認される
この中で、優先的に達成すべきは、もっとも難しい条件にあたるランクアップ対象広告の利用による10,000ポイント以上の獲得です。
ここで、10,000ポイント以上を獲得できるタイプ(A)の広告が承認されれば、あとは、タイプ(B)の広告を利用するだけとなります。
一度に10,000ポイント以上を獲得できるタイプ(A)の広告を利用できれば、手っ取り早く条件を達成できますが、難しいようであれば、複数の広告から10,000ポイントを獲得しても構いません。
なお、タイプ(B)の広告では、あまり高額のポイントを期待できないため、まずは、より高額のポイントを期待できるタイプ(A)の広告を中心に、10,000ポイント以上の獲得を目指すことをおすすめします。
10,000ポイント以上獲得の目処が立ったら、広告タイプ(B)の利用に移り、ポイントが承認されれば、ゴールド会員にランクアップとなります。
10,000ポイント以上を獲得できれば、ゴールド会員へのランクアップは、非常に簡単です。
モッピーの会員ランク制度のFAQ
以下では、モッピーの会員ランク制度に関するよくある質問とその回答をまとめています。
会員ランクはいつ反映される?
会員ランクは、翌月1日に更新されます。
会員ランク特典のボーナスポイントはいつもらえる?
毎月1日に、前月の獲得ポイントに対するボーナスポイントが付与されます。
会員ランクはどこで確認できる?
会員ランクは、マイページより確認できます。
ただし、アプリ版のモッピーについては、会員ランクの表示に対応していませんので、Web版のモッピーより確認してください。
会員ランクは通常会員とゴールド会員のみ
ボーナスポイントの加算率が高い
ポイント交換手数料が無料になる
比較的簡単にランクアップが可能
ゴールド会員は最低6か月間継続される
モッピーの会員ランク制度は、2022年9月1日に導入されました。
会員ランク制度を設けている大手のポイントサイトが多い中、モッピーにおいては、若干遅れを取っている感もありましたが、今回の会員ランク制度導入によって、ようやく盤石な体制が整った印象です。
会員ランク特典も魅力的ですし、比較的簡単にランクアップが可能となっていますので、うまく活用してみてください。
新規会員登録後の条件達成で2,000ポイント(2,000円相当)獲得!
新規会員登録の翌々月末までに5,000ポイント以上を獲得すると、2,000ポイント(2,000円相当)がもらえる!
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なお、以下の記事では、主要なポイントサイトにおける会員ランク制度の比較を行っています。ポイントサイト選びに役立つ内容となっていますので、あわせて確認してみてください。
ポイントサイトの会員ランク制度を徹底比較!おすすめはどこ? ポイントサイトの中には、お得な特典がもらえる会員ランク制度を設けているところがあります。 この記事では、ポイントサイトの会員ランク制度を徹底比較しています。 …