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ちょうどその頃、引出物の依頼があったので「まずはこの桃を引出物にしてみよう」ということになり、新郎がシェフだったこともあって、レシピのアドバイスをいただきながら、「桃のコンフィチュールにしよう」と、話しはとんとん拍子に進んだのです。引出物らしく、愛情あふれるネーミングにしようと、「Love&Peace」(ラブアンドピース)をもじって、「Love&Peach」(ラブアンドピーチ)と新婦さんが命名、かわいいラベルまでつくりました。
熱気がこもる夏の厨房で桃からスタートした「規格外品」シリーズは、その後、林檎シナモン、山梨産干しぶどう入り林檎、三日煮葡萄、バニラビーンズ入り桃へと種類を増やし、発展していったのです。規格外品の農産物を使うのに、福祉事業所のいいところは、「お役に立つならどうぞ」と、ただでもらえてしまうケースが往々にしてあることです。そうなると材料費はゼロになります。
私は、なにより、このみとおしの施設長の最初の直感に従った行動力がすばらしかったのだと思っています。「会いたい」「行ってみたい」と思い立ったら、すぐに行動してみる。連絡を取ってみる。彼女はパーティーの情報を知って翌日、すぐに実行したのです。だからこそ、たまたま山梨の桃の加工先を探している情報にも出会うことができた。「知り合う機会がない」のではなく、出会いの回数に比例してチャンスは増えます。
ただ、そのとき、目的に合った場所に行くことと、「私は施設をこうしたい」「こんなことがやりたい」と話せるかどうかが、流れを決めると思います。世の中には、福祉事業所で加工や作業ができることを知らない人が、まだまだたくさんいるのです。まずはそのことを知ってもらい、そのうえで、どういうことをしたいと思っているのか、目指しているのかを話してみてください。人の心を動かすのは、結局のところ、人の「想い」なのですから。
(取材・文責 羽塚順子)
3-1 ②文化とつながる
ぬりえと都電で下町ブランドの施設に(東京都荒川区)
【keyword】地域おこしの行く先を見据えてブランディングする
ここ数年、「ご当地キャラクター」が流行しています。かわいいゆるキャラが並ぶのは微笑ましいことですが、個人的には、今ひとつだったり、似たり寄ったりのご当地キャラが多い気がしています。
本来、その地域ならではの魅力やよさをきちんと伝わるようにブランディングができれば、ゆるキャラに頼らなくても、愛すべき魅力的な地元であることを再認識できるはずです。
東京都内23区でも、ブランディングがしっかりできている区は少ないかもしれません。「下町」というと台東区浅草のイメージですが、文京区の谷根千(やねせん=谷中根津千駄木地域)も文化的な情緒あふれる下町ですし、江東区深川も有名です。墨田区は下町というより、すっかり東京スカイツリーが有名になりました。荒川区も町工場が多く、日本一の生地問屋街、かつては駄菓子屋問屋街もあり、レンガ通りに区立のあらかわ遊園地が残る下町です。
しかし、荒川区のお土産は? 特産品は? 名所は? と聞かれると、これといったものがありません。路面を都電が走り、もんじゃ発祥の地とも言われますが、お土産の「都電もなか」は、お隣北区の名物。もんじゃは中央区月島でブランド化されてしまい、特色のある土地柄なのに、上手く活かしきれていないのが事実です。ここにニーズがあります。
そんな荒川区に、社会福祉法人トラムあらかわが運営する「荒川ひまわり」の店「ぱうんど屋」がありました。プレハブ造りの古い質素な店舗兼作業所で、精神障がいのある利用者さんたちがコツコツとパウンドケーキを焼いているのですが、なかなか「ここでしか食べられない」という特色あるメニューを出すにはいたっていませんでした。
そんな荒川ひまわりさんが、工賃倍増のためにコンサルタントの方とプロのパティシエの指導で新しいメニューに加えたのが、丸い型で焼いた、やわらかいふわふわ生地の「窯出しパウンド」。しかし、この「窯出しパウンド」を焼き上げるには手間と技術が必要で、取り組み始めたばかりのときは、1日3台しか焼けませんでした。作業に慣れてきたとしても、オーブンの容量から一回2時間かけて最大5台、二回で10台しか焼き上がらない計算です。
この「窯出しパウンド」を月ごとに季節感を出した味付けやトッピングに変えて販売するということになり、その段階で施設長さんから連絡があり、私にパッケージデザインのプロデュースをとのお話をいただきました。
もちろん、二つ返事で快く「喜んでお手伝いさせていただきます」と応えて伺いましたが、その後、1ヶ月以上連絡がなかったので、「このお仕事は、なくなったのかしら?」と思っていたところ、ある日、偶然に施設長さんと同じ都電に乗り合わせ、お互いに気付いたことがあったのです。
目であいさつをかわしましたが、施設長さんは一瞬、気まずそうな顔をして、その後は目を合わせてくださいませんでした。「やはり、パッケージデザインの話はなくなったのだな」。残念ながら、そんな雰囲気だったのです。
ところが、その後しばらくして、施設長さんから連絡をいただき、伺ってみると「あれから職員みんなで頑張って、パウンドケーキをたくさん売って、1ヶ月で工賃倍増の実績をつくったんです! なのでぜひ、力になってもらえませんか」というのです。
施設長や職員の皆さんは、立ち止まっていたわけではありませんでした。電車の中で会ったときに目を伏せてしまったのは、新しいパウンドケーキで売り上げの実績をつくろうと、必死になって地道な積み重ねをしている最中。まだその結果が出せずに、目を伏せてしまったのです。利用者さんの工賃アップに本気で情熱を持って取り組んでいるのだと心が動かされました。これは、なんとしても売れる商品にしなくてはなりません。
そして、デザイナーさんと一緒に「窯出しパウンド」の試食をさせていただいたのですが、たまたま試食したのが、黒豆入り抹茶風味の生地に栗と小倉あんを載せたものでした。これが、荒川の昔懐かしい下町情緒とイメージがマッチして、ふわふわの生地の食感がよく、甘すぎずにとてもおいしかったのです。
デザイナーさんと私は「これだけでいけるよ! いろんな種類をつくらず、これを荒川土産にしましょうよ」と意見が合いました。そのときの職員さんたちの反応は「そうですか…?」と、半信半疑で、全く自信がない様子。
しかし、月ごとにトッピングを変えてコストや手間をかけるより、「THE定番」と呼べる商品をひとつだけに絞って、「選択と集中」をしたほうが、固定ファンもつきやすくなることは間違いありません。
職員さんたちとディスカッションをしているなかで出てきた荒川区に対するキーワードは「地元のことが好き」「長く住んでいる人が多い」「ご近所づきあいがある」といった、昔ながらの下町らしい、人付き合いのこと。
また、「都電」のほかに何があるかというと、「巨人の星」「あしたのジョー」(星飛雄馬も矢吹ジョーも、荒川区に住んでいた設定のようです)、それから「きいちのぬりえ」を多数収蔵した「ぬりえ美術館」もあります。この美術館は、日本全国から昔を懐かしむ団塊世代や若者が訪れているのに、地元の人はほとんど関心を持っていませんでした。
最近では、ただのぬりえではなく携帯電話をキラキラと光るラメで飾り付けるような「デコぬりえ」が、若い女子には人気とのこと。
この「ぬりえ美術館」を訪れた人が買ってくれるような、下町情緒のあるお土産に「窯出しパウンド」を育ててみたいですね、と話し合い、「ぬりえ美術館」に「きいちのぬりえ」イラストを使用させてもらえないか掛け合ってみることにしました。ところが、著作権を管理している出版社を教えていただいたものの、使用料はとても一施設に払える金額ではなかったのです。
そこで、デザイナーさんと相談し、下町情緒あふれる、ぬりえの主人公を彷彿とさせるような、女の子のイラストを描いてもらうことにしました。「窯出しパウンド」は、抹茶風味で栗と小倉あんをトッピングしたものを定番として、荒川区のいちばん土産になることを願い、「あらかわパウンド」と命名。
この女の子のイラストをパッケージのアイコンとして統一。おしゃれとは言い難い店舗も、なんとかレトロなイメージに見せたいという狙いもありました。このロゴとイラストで、のぼりやチラシを作成し、デザインの統一をはかりました。「うどん屋さんじゃないの? と間違われるので、間違われない店にしたいんです」という、ひらがなの「ぱうんど屋」も、今後の定番商品となる「あらかわパウンド」に合わせてレトロな「パウンド屋」に変えました。
今まで販売していたパウンドケーキには、レトロ感や下町感はないので、この普通のパウンドケーキと、なつかしい下町風に見せる新商品を並べてもバランスがとれるよう、デザイナーさんが絶妙な落としどころで仕上げてくださいました。
この「あらかわパウンド」発売に合わせたリニューアルスケジュールがタイトで、決まってからはとても慌ただしくなりました。しかし、職員さんたちは、デザインラフを見ては驚き、カメラマンさんと撮影した画像を見ては「うちじゃないみたい!」と喜び、印刷物が上がってくると、チラシとポスターを持って走り回り、休日返上でお店の掃除やリニューアルをしていました。表情がいきいきとして、モチベーションがものすごく高くなっているのがわかりましたし、もちろん、利用者さんたちも張り切っていました。
私も何度も店舗に通い、印刷物が上がってくるまで気が気ではなく、看板施行もリニューアル日の直前だったので、果たして間に合うのかと不安になりながら、古いシートはがしや看板の取り付け作業もせっせと手伝いました。まさか、こんなところで、自分が学生時代にアルバイトをしていた看板施行の経験が活かされるとは思いもよりませんでした。
通りすがるご近所さんが、興味を持ってリニューアル作業の様子を見ていたり、地域情報を収集されているという不動産会社の女性が「かわいいので写真をとってもいいですか?」と、ポスターとのぼりを撮影してくれました。荒川区のバスが無料で車内放送をしてくれると申し出てくれたり、その後もいろいろな話がきたようです。
地域の人たちが、いつか、「うちの近所の名物」として「あらかわパウンド」を誇ってくれる日も遠くはない気がします。
リニューアル当日はあいにくの雨降りでしたが、職員さん利用者さんの宣伝の頑張りがあって、予約が何件も入り、好調なスタートを切りました。
リニューアル前と比較して、2週間でなんと5倍近くの売り上げがあったとのこと。これまで足を止めなかった人たちが続々とお店に来てくれるようになり、リピーターもついてきているようです。これがブランディングとデザインのチカラ。なにしろ、パッケージとシールがかわいいのです!
商品がどんどん売れるようになれば、将来的には、この施設さんのオーブンだけでなく、近隣の施設さん総出で「あらかわパウンド」のレシピを指導して、OEMで焼けるようになれば、地域で工賃を上げることも可能になるでしょう。施設長さんや職員さん、そして利用者さんたちの願いが少しずつかなうことになります。
今回改めて感じたのは、施設の職員さんたちはみな、「なんとかしたい」という想いを秘めながら、心の中は熱いのだということ。ただ、「どの方向に頑張ればいいかわからない」という状況も多々あるのかもしれません。そういった情熱のベクトルに道筋をつけるのも、大切な役割ではないかと感じました。
(取材・文責 羽塚順子)
3-1 ③地域おこしとつながる
地域おこしで知ったキクイモを使った乾燥チップス(熊本)
【keyword】リソースの意外な組み合わせで付加価値をつける
地元の人が自らの地で作られている特産品の価値に意外と気づいていないという状況は、全国どこでもありうることです。しかし、角度を変えて見れば、素晴らしい宝の山が目の前にある。それを外からの役目として見つける、施設の職員さんたちに気付いてもらう、というのはとても大切な役目のひとつだと思っています。
熊本県阿蘇郡産山村にある施設さんの事例を通して、特産品というリソースを意外なものと結び付けたお話をしましょう。
産山村周辺の特産品のひとつがキクイモです。土に埋まってごつごつとした生姜に似た形状をしており、独特の食感が特徴ですが、クセのない風味です。地元の人は漬物などで食べることが多いようですが、手をかけずにどこでもよく育つキクイモは、栽培すると大量に収穫できるため、施設の職員さんたちは、商品価値があまりないものだと思っていたそうです。ところが、近隣に位置する小国村からある依頼があり、キクイモに対する認識を改めることになりました。
この施設さんでキクイモを栽培していると聞きつけた小国村から、「キクイモで地域おこしをするので卸してほしい」と打診を受け、1kgあたり5000円と、予想外に高い値段で買い取ってくれたのです。地元の人にとっては、ごくありふれた食材であるキクイモでしたが、実は「天然のインスリン」と呼ばれる「イヌリン」という成分が豊富に含まれており、世界三大健康イモのひとつにも数えられているということや、海外では糖尿病患者の食事にまで取り入れられることもわかりました。
産山近辺では特に特産物と呼べるものがありませんでした。民間と提携したアイスクリームづくりや、自然栽培みかんの乾燥、コーヒー焙煎、コーヒーの生豆が入っていたドンゴロス(麻袋)のリサイクルバッグ縫製など、様々なアイデアで利用者さんの工賃アップにトライしてきた施設長さんは、このことを機に「キクイモじゃ!」と、積極的に商品開発に乗り出すことにしたそうです。
この施設さんは、食品用の乾燥機を持っていたので、スライスしたキクイモを乾燥させ、パウダーにして健康食材として卸す仕事を始めました。これを食事や飲み物に混ぜて健康効果を得るという商品です。OEMとしてキクイモをパウダー加工してパッケージ作業まで受託しながら、同じパウダーを使ってパッケージを変え、オリジナルの自主製品としての販売も始めました。
「ばんばんキクイモ」というネーミングなのですが、これが、いかにも施設長さんらしいネーミング。とてもエネルギッシュなアイデアマンで、明るくユニークな施設長さんなのです。しかし、そこそこ売れはするものの、効能がきちんと一般の顧客に知れ渡っていないなど、なかなか工賃アップまでの売上には結びつきません。「糖尿病に効く」「血糖値が下がる」などと表示してしまっては、薬事法違反になりますから、もちろん書けません。キクイモの売り上げよりは、青汁用の畑に雑草取りの出張に出かけた方が工賃になっているとのことでした。
とある助成事業として、商品開発プロデュースのお仕事として、自然食のコンサルタントさんとデザイナーさんと3人でこの施設さんに伺わせていただいたのですが、最初は、キクイモパウダーありきという状態からのスタートでした。
乾燥して粉末加工しただけのパウダーを販売していったとしても、全国どこでもキクイモが収穫できますから、乾燥機さえあれば粉末にするのは簡単です。もしも健康ブームでキクイモに火がついたとしても、誰でも真似ができてしまう商品では、一瞬で価格競争に巻き込まれてしまいます。
施設さんならではの、手間をかけて丁寧な手作業ができるという特性をいかし、価格競争に巻き込まれない付加価値をつけた商品に仕上げていったほうがよいわけです。
しかし、施設長さんたちとブレストをしても、また、その後、東京に戻ってきてからコンサルタントさんとデザイナーさんと3人でブレストをしても、何かに混ぜる「健康食品としての粉末」という発想から脱却できずにいました。
たとえば、キクイモパウダーにコラーゲン粉末やザクロ粉末を混ぜ、ダイエット効果や美肌効果と結びつけられないか。また、朝鮮人参や青汁と混ぜ合わせて粉末健康飲料にできないか……など。
前者は女性向けに「菊芋美人」、後者は男性向けに「菊芋太郎」といったネーミングで、男女別に分けてキクイモの美容健康パウダーを商品化するのはどうかと詰めていました。しかし、粉末を何かに混ぜて飲むという行為は、そのひと手間がかかる故に、購入してもらうハードルが高くなります。
購入動機を高めるには、もっと簡単、手軽にそのまま飲めるといった商品だろうということ、味についてもテストマーケティングと試作を重ねていかなくてはならないことでの難しさはぬぐえず、今ひとつ、商品化の決め手に欠けている状態でした。
そんな折、施設長さんが、熊本からぜひ上京して話したいとおっしゃってくださったのです。なんとしても商品化して成功させたいという施設長さんの意気込みが感じられました。その情熱に応えたいと思い、私は自腹で個室のある料亭を予約しました。せっかく飛行機で上京くださるのですから、ゆったりとした環境で、打ち解けてお話をしたかったのです。
美味しい料理と遠慮のいらない環境に、同席したメンバーの話は弾みました。その席で、「スライスしたキクイモを乾燥させて、そのままのキクイモチップに塩をかけるだけでも素朴でうまいんです」と施設長さんが口にしました。
その言葉を聞いて、私は「キクイモチップスだったら食べてみたくなる!」と考えました。しかし、塩味だけではインパクトが弱い。「沖縄の塩でもいいよね」そんな意見も出ました。
確かに、素朴で美味しそうですし、いかにも健康に良さそうです。しかし、「熊本で沖縄の塩」というのも、物語としては美しくない気がします。
熊本空港のお土産店を見て私が感じたのは、たくさんの土産品が並ぶ中、「阿蘇で一番のお土産がない」ということでした。ここにニーズがあります。熊本県のPRキャラクター「くまモン君」は、全国でも一番人気に輝き、愛嬌があってかわいいのですが、商品ではなくてあくまでキャラクター。
熊本の土産店には、博多の明太子が大きなスペースを割かれて陳列されているのです。それだけ博多明太子は有名で、土産店の売り上げに貢献しているという証ですが、九州を代表する明太子まではいかなくても、「熊本一番」を目指せるものにできたらなあと思いました。
観光客のイメージからは、熊本と言えば、阿蘇です。阿蘇と言えば、火山。火山と言えば、噴火をする山です。噴火するのは何色かと言えば、「赤」。
赤い色の食べ物としてすぐ思いつくものといえば、そう、「唐辛子」「キムチ」です。
「赤いキムチに漬けたキクイモチップ……火山チップス!」と、私は思わず叫びました。笑いが起こり、デザイナーさんが「それ、いけるかも!」と言いました。
辛味と旨味が強いキムチやトウガラシでも、クセのないキクイモなら無理なく馴染んでくれるはずです。
「熊本→阿蘇山→噴火→赤い火口・溶岩」のイメージを表現することで、体にいいとことはもちろん、それ以上に空港や駅で気軽に手に取れる、おいしいお菓子をつくることができるという話で、その場はおおいに盛り上がりました。
健康効果を前面に押し出しすぎると、薬事法の問題や健康に関心の強い客層しか見込めなくなってしまいますが、お土産としてインパクトがあり、食べておいしくて、そこにプラスで健康効果があれば、これはとても強みになるでしょう。
さっそく、施設長には、キムチ味のキクイモチップスとして、おいしい味付けになるよう、市販のキムチダレから、キムチ店の粉からつくった自家製のタレまで、調味料と工程の調整、試作を繰り返してもらいました。
また、インスピレーションを得たデザイナーさんは、ご自分で火山の版画を彫り、荒けずりな手づくりのイメージのかっこいいパッケージをデザインしてくださいました。試作段階での「火山チップス」は、お土産として渡したとき、受け取った相手が驚き、しゃれたパッケージに喜び、かつどこに行って買ってきたお土産かが一目でわかるデザインとネーミングです。
そして、中身はインパクトのあるトウガラシ風味で、健康によいことを伝えなくても、おやつとして成立する味、ぱりっとした食感を実現しました。お酒のつまみに、「ポテトチップスを食べるならこっちを食べたい」というリピーターも想定しています。
このキクイモの乾燥チップスは、世に送り出すべく、現在試作中です。職員さんたちも嬉々として取り組んでくださっています。地元でイチオシのお土産としてなんとしても成功してほしいと願ってやみません。
施設を通じての町おこしは、やはり「よその人間」が、様々な角度から、客観的に俯瞰して全体のよさを見渡すことができるのだと思います。地元に住んでいると、見えてこない価値があります。地元にいてキクイモを毎日扱っていたら、「キクイモ×乾燥スライス×キムチ=阿蘇の火山」という発想はなかなか出てこないでしょう。
このような形で、地元を見直すお手伝いをさせていただきながら、施設を中心として、町や村が元気になっていってくれるのなら、これほどうれしいことはありません。
(取材・文責 羽塚順子)
3-1 ④伝統工芸とつながる
江戸小紋の手ぬぐいを使ったあづま袋(東京都江戸川区)
【keyword】ひとつの工程を請負って伝統工芸を味方にする
東京都内には、古き良き時代の伝統工芸が数多く残されています。職人さんは少なくなって、どこも後継ぎに困っているようですが、なんとしても大切に残していきたいものです。
私も常々、その古き良き力を施設さんの仕事に結び付けられないかと考えていました。伝統工芸が持つ美しさを生かす方法が確立できれば、利用者さんは単純な工程を踏むだけで、魅力ある商品ができると思ったからです。
以前、新聞で紹介されたことがある、江戸川区で江戸小紋の染付を行っている「高常」さんのことが頭のどこかに引っかかっていました。多摩美術大学の学生と江戸川区がコラボレーションし、高常さんが収蔵していた染め布を使って、ブックカバーが作成されたという内容でした。こういった活動に協力的な方であれば、話を聞いていただけるかもしれないと考え、結婚式披露宴の引き出物の外袋を探していたとき、直接、問い合わせてみました。
話を聞いてくださったのは、第一線を引退された3代目のご主人。快く協力を了承していただきました。そして、総武線平井駅から歩いて下町の商店街を抜け、住宅街の中にある、高常さんの染付工房を訪ねたのです。
高常さんの工房には、博物館が開けるほどの貴重な染め型が大量に保管されていました。ご自身が使われた型のほか、長年、コツコツと古い型を集められたそうで、木枠にはめられた年代ものの染め模様の型が2万種類はあるとのこと。古くは明治時代初期のものもあるとのことでした。
型職人がどれだけ細かく繊細な模様をつくるか、その模様で染めた着物を身に着ける身分の高い人たちが自慢していた時代があったのです。また、倉庫には、高常さんが過去に染めつけた浴衣生地や注文されてつくった手ぬぐいの残ったものが数百種類保管されており、それを卸していただけることになりました。
カラフルで色とりどり、細かく繊細な江戸小紋特有の柄から大胆な柄、レトロな和柄から現代風のモダンな柄、四季の花をあしらったもの、おかめひょっとこのお面の柄などなど。様々な模様はどれも美しく、見ているだけで胸がわくわくしました。それらの柄を活かして、施設さんで作業してもらうには、単純なつくりの「あずま袋」がいいのではと考えていたので、さっそく町田市にある縫製が得意な施設さんに連絡をしました。
あずま袋とは、手ぬぐいを2カ所直線縫いするだけで便利な袋状になるという代物。縫い目をほどけば、元の手ぬぐいに戻るという、昔から日本にある日常生活の道具使いの知恵のひとつです。丁寧にしっかりと縫ってもらえば、丈夫で持ち運びも簡単、さらに美しい袋ができあがります。高常さんの手ぬぐいは数百種類あったので、たくさんつくっても柄が同じになることはほとんどありません。オリジナルの美を求める人にとっては、大変魅力的な商品です。
おかげで、結婚式披露宴の引き出物の外袋は、和装の結婚式によく似合う、しゃれたあずま袋となり、出席者の方々からも好評でした。新郎新婦が、その人に合った柄を選びながら、一人すつ手渡しをしたのです。「これを欲しいけれど、どこで作っているのか」「私もぜひ披露宴で使いたい」というリクエストもいただきました。
こういった伝統工芸の素材を活かし、施設さんが製作をすることで、ニーズに合った商品をつくることは可能です。よく、ストラップ等を製作されている施設さんを見かけますが、ストラップはコレクションでもしていない限り、何個も買いませんし、金属やビニールのような人工的なものと組み合わせて小さな商品にするより、もっと付加価値をあげることができます。
できるだけ「伝統工芸の美しさを活かす」という視点で、かつ、複雑な工程でなく「単純作業でつくれる」もの、さらに「実用的である」ということをポイントに考えてみるとよいと思います。すでに市場で売れている商品を参考にするのもよいでしょう。
できることなら、プロのデザイナーさんの力を借りてコラボレーションすることをおすすめします。素人で「これならいいだろう」と思うデザインと、売れる商品に仕上げるプロのデザインは、全く違うものです。商品専門は「プロダクトデザイナー」で、ロゴマークや印刷物などの専門は「グラフィックデザイナー」と、デザイナーさんのなかでも専門がわかれます。
施設さんでつくられている商品にも流行があり、職員さんたちは、どうしても成功事例の後追いをしがちですが、売れる、ほしがる人が必ずいるというニーズの逆算から「何をつくるか」を考えれば、作業の価値は高まります。
こういった、素材と作業の幸せな出会いを、私自身も機会がある限り新たに増やしていきたいと考えています。
(取材・文責 羽塚順子)
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「ひと」と「ひと」の間で「ひと」と関わりながら・・・
「東濃地域にも自閉症者支援の拠点を・・・」
そうした地域の声に応えて、多治見市笠原町の地に平成24年4月東濃自閉症援助センター「かさはら」を開設しました。


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PRを学ぶことで、相手へ情報を届けるスキルが身に着けられる。ビジネスパーソンとして発信力を向上するポイントとは~第5期 PRライター&PRプランナー養成講座~ | is Closet by Cannpass
PRとは?PRを学ぶことはビジネスパーソンとしてのスキルアップに
そもそもPRってなに?と思われている方もいらっしゃるのではないでしょうか。
PRとはPublic Relationsの略であり、すべてのステークホルダーと中長期的に良好な関係構築をはぐくむことにより、ビジネスを発展させる考え方です。とてもわかりやすく言うと「ファンづくり」とも表現されており、ファンづくりを目指す上で欠かせない視点を講座で学びます。
そこでPRプランニングやPRライティング時には、どうすればお客さまに商品やサービスの価値を伝え、目的を達成できるのかを考え、魅力やストーリーを発信します。相手に寄り添うことを意識した発信は、選ぶ言葉や伝える順番を相手にあわせて変えることが大切。
この積み重ねにより身に着いた考え方は、PRをお仕事とする場面以外でも活かすことが可能だと体感しています。
実際に私自身、本業で会議の発表や改善提案をおこなうとき、講座受講以降はどんな言葉を使ってどの順番で伝えるのが伝わりやすいのか?と考えるようになりました。
その結果、改善提案書には上司から「わかりやすい」と言ってもらい、今までは部署内にとどまっていましたが、社内全体に反映できるよう様に動いていただくことになりました。このような経験から、PR視点を持つことはどんな職種でも活躍できると確信しています。
ターゲットにあわせたツールや言葉選びが、届けたい相手へ届ける鍵
PRプランナー・PRライターとして情報を届けるうえで大切なことの1つは、ターゲット設定だと講座で教わりました。
たとえば、企業の広報担当者としてWebサイトの記事執筆を任せていただいたとします。その場合は記事を書くことがゴールではないのです。企業がお客さまやお客さまとなりうる方々へ情報を届け、ファンを増やす、売上を上げるといった、目的を達成するための施策の1つ。
そのためにも、まずは届けたいターゲット像を、年齢・性別・職業・地域・年収などなるべく具体的に定めることが大切なのですね。
ターゲット像、これをペルソナと言いますが、そのペルソナの心の動きを想定することで、記事の構成やえらぶ言葉がおのずと変わってきます。さらにはこうして熟考された記事は「誰のため、何のため」がブレなくなるのです。
これはライティングだけでなく、イベントを企画するときや発信ツールを選ぶときなど、PR施策をする上で、とても必要な分析だと学びました。
相手の行動をうながすポイントは「根拠」を示すこと
講座での実践案件をつうじて、スキル以外でも学んだことがたくさんありました。その1つが「根拠を示すこと」です。
仕事上のコミュニケーションにおいて根拠を示すことが大切。お客さまへのご提案や社内会議などの場において、意見とともに根拠をお伝えできるように意識すると説得力が増し、ビジネスパーソンの姿勢としてよりよくなるのです。
私自身、講座でのイベント企画・運営時にとくに体感しました。イベントをつくりあげるときは方向性から進め方、役割分担など、受講生同士活発に意見交換をおこないます。その時に感覚ではなく、丁寧な言葉で理由を説明してくれる講座生の意見は理解と納得がしやすく、それなら行動してみようと実際に思えたからです。
この経験より、納得できる理由があれば感情が動かされて「行動してみよう!」と思えるのだと実感しています。相手が受け取りやすい形にして伝えることが、行動を後押しできる大切なポイントなのですね。
6か月間の講座を通して学んだことは複数ありますが、とくに相手に寄り添って考えること大切さを教わったことは大きな成長につながりました。相手にあった言葉の選び方や伝え方をすることで理解を示してもらえることに気づくことができたためです。この気づきよりビジネス上だけでなく日常でもコミュニケーションが円滑に進むことが多くなり、楽しいと感じられることが増えました。
さらに成長につながったこととしてフィードバックをいただける体制です。この講座では提出したレポートやPRプランニングについて、よりよくなるようにフィードバックをいただきます。この体制のおかげで私自身は人前で意見を発信することに苦手意識が減ったと実感しています。
というのも、自身のクセを客観的に知ることができ、それを分析して次回はどんな風にすればよりよくなるのか?を考える機会ができるためです。この積み重ねにより、少しずつではありますが着実に成長していることを感じていました。
当講座の環境でPRを学べたことはありがたく、自身の今後のキャリア形成に大きなサポートとなる学びができました。
講座を通して関わってくださったみなさま、たくさんのことを学ばせていただきありがとうございました。
(執筆:PRライター 田崎愛)
― Reports by PR planner & PR writer ―(99)
2021.03.28 05:49
これからのPRライターに求められるスキルとは。実践でPRの知識を深め、社会人としてのスキルアップもできた半年間~第5期広報・PRプランナー&PRライター養成講座 第6回めレポート~
2021.03.11 14:44
第5期「広報・PRプランナー&PRライター養成講座」修了した受講生のみなさまからいただいたメッセージをご紹介します。


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— ファーストサマーウイカ (@FirstSummerUika) April 28, 2019
ご両親も日本人との情報がありますので、ファーストサマーウイカさんがハーフで韓国人という噂はガセになりますね。
では、なぜそんな噂が流れてしまったのでしょうか?
まず、ウイカさんが韓国風なメイクをしていることで、ファーストサマーウイカさんがハーフとか韓国人とか思われるようになったかもしれません。
特に自撮りの写真だと、韓国風なメイクが強調されている感じがします。
今週も土手ラジオありがとうございました〜!
トランキーロ あっせんなよ! pic.twitter.com/inWnTiubZ2
— ファーストサマーウイカ (@FirstSummerUika) June 22, 2020
#土ナニ 生放送ありがとうございました!
初めて呼んで頂きましたがとっても楽しかったです😂☀
可愛いセットアップ着せていただきました💕
生放送気合い入れすぎて、
ハイライトも入れすぎてテカッてた🤣あちゃー pic.twitter.com/ptlzG3s82J
— ファーストサマーウイカ (@FirstSummerUika) May 30, 2020
また、タイ旅行に行った時に、空港でファーストサマーウイカさんが韓国の方から韓国語で話しかけられたそうなんですが、「え?韓国人じゃないの?」と驚かれたことがあるそうです。
その時はすっぴんだったらしいのですが、世間の反応をみると、メイクをしてもしなくてもファーストサマーウイカさんは韓国人よりな顔立ちをしているってことですよね。
そして、極めつけとして、ファーストサマーウイカさんは韓国語も話せるようなんです!
どうやら、ラジオ番組『Tresen』で披露していたご様子。
今日のゲストはOH MY GIRLのみなさん!女子率高すぎてスタジオが大変なことになってます・・・笑 #とれせん pic.twitter.com/e8XzBPOakI
— Tresen⚡ (@tresen_Fyoko) October 25, 2018
ファーストサマーウイカさんが韓国語を習得したきっかけは分かりませんが、話せることにびっくりです!
韓国の方に韓国人だと勘違いされてしまう顔立ちで、韓国語も話せるとなると、そのような噂が立つのも必然的なことなのかもしれませんね。
「いや、名前がカタカナだし、ファーストサマーウイカさんは韓国人じゃなくともやっぱりハーフなんじゃないの?」
そう思ってしまうあなたのために、ファーストサマーウイカさんの本名についても調べましたよ^^
ファーストサマーウイカの本名や苗字は?
ファーストサマーウイカさんの本名は『堂島 初夏(どうじま ういか)』さんだそうです!
ご本人がツイートしていました。
ファーストサマーウイカa.k.a.堂島初夏
— ファーストサマーウイカ (@FirstSummerUika) January 22, 2019
このツイートに書かれている「a.k.a」とは「also known as」の略語で、「別名」を意味しています。
芸名の『ウイカ』の部分は、本名の『初夏』から取ったんですね^^
また、『ファーストサマー』は『初夏』を英語表記風にしたものらしいです。
なぜ”風”なのかというと、本来ならば『初夏』は『アーリーサマー』と英語で言います。
ですが、既存の言葉じゃなく、世界で1つしかない名前を持ちたかったため『ファーストサマー』を採用したとのこと。
そして、さらに名前に特徴を出すために、寺門ジモン式を取り入れて『ファーストサマーウイカ』を最終形態としました。
寺門ジモン式とは、読み方を変えて同じ言葉を2回繰り返す名前のことで、これだったら存在しない言葉になり、人と被らない名前になるとウイカさんは考えたようです。
自己プロデュース力も評価されているウイカさんらしい芸名の付け方ですね^^
また、『初夏(ウイカ)』を芸名に取り入れた理由として、生まれて初めてもらった大好きな名前をたくさんの人に呼んでもらいたいという思いがあったからそうですよ。
ご両親から頂いた名前を大切にするウイカさん、きっと私生活でもご家族と仲良しでいらっしゃるんでしょうね^^
ファーストサマーウイカはハーフで韓国人?本名や苗字は?まとめ
ここまで、ファーストサマーウイカさんの本名、ハーフで韓国人なのかをまとめてきました。
ウイカさんは純日本人で、本名は『堂島 初夏(どうじま ういか)』さんであることが分かりましたね!
コッテコテの大阪弁をしゃべり、毒舌元ヤンキャラを確立させたウイカさんですが、芸名1つにもこだわりを持ち、戦略的に自身をプロデュースする一面もみることができました。
地頭力もあるウイカさんですから、今後もさらに活躍の場が広がっていくこと間違いなしですね^^
ファーストサマーウイカ
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子育て中の趣味ブログです。
甘い物が好きで、ストレスが溜まるとコンビニスイーツを買い漁ります。
新しい美容用品を見るとついつい買ってしまう…(笑)
子供が産まれて数年テレビから離れていましたが、最近また芸能情報など追っかけるようになりました!
実家は「井上化粧品」というカネボウの古くから続いている化粧品店です。化粧品屋の一人娘として育ったので、化粧品の成分を調べたりするのも大好き♪
色んな話題を共有出来ると嬉しいです♪
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通学には欠かせない自転車。京都市発行の「Enjoy 自転車 life in Kyoto」を資料の中に!
京都工芸繊維大学生協 杉江専務理事よりご挨拶
FYP in Kyotoとは?
大学生活を京都でスタートする1年生のための新しい形の学びの講座です。グループワークを中心とした毎回の講座に、さまざまな体験プログラムを組み合わせて、多様な人と出会い、これまでなかった経験を積むことができます。講座は対面とオンラインを併用する新しい形のハイブリッド。 講座のコンセプトは「TRY~視野を広げる~」&「LEARN~経験から学ぶ~」。 ここでしかできない多くの体験と、仲間と一緒にまわすPDCAサイクルによって確実に一人ひとりの成長を実現できるようにプログラムを構成しています。
First Year Program in KYOTO https://www.u-coop.net/career/kyopro/index.html
入学準備説明会のようす
この説明会の後、別会場にて各商品についての質問や、学生相談会などが行われました。
参加されていた親子は、先輩方が実際に経験された心温まる話は、これから大学生活を送る上でとても参考になりました、と感想を仰っていました。


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5.1 仕事がスムーズにいく
5.2 プライベートもうまくいく
6 挨拶(あいさつ)は人間のきほん
挨拶(あいさつ)はなぜするのか
挨拶(あいさつ)は、なぜするのか。なんのためにするのか。改めて考えると、重要性が見えてきます。
挨拶(あいさつ)は1番のコミュニケーションツール
挨拶(あいさつ)は、1番のコミュニケーションツールであり、人間の基本(きほん)であります。挨拶(あいさつ)は、人と出会ったときに必ずと言っていいほどするものです。そのため、初対面の人にも仲の良い人にも使う1番のコミュニケーションツールと言えます。コミュニケーションができないと、うまくいくはずの人間関係もうまくいかなくなってしまいます。人間のきほんです。明るく元気に挨拶をするよう心がけましょう。
挨拶(あいさつ)は1日頑張るための元気の源
挨拶(あいさつ)は、1日頑張るための元気の源です。朝から、元気のない挨拶をされると突然気分が落ち込みますよね。逆に、朝から元気よく挨拶をされると気持ちが良いものです。人にされて気持ちの良いことは、あなたもしましょう。気持ちの良い1日を過ごすために、挨拶(あいさつ)は基本(きほん)です。
元気に挨拶(あいさつ)をすることで運を引き寄せる
元気に挨拶(あいさつ)をすることで運を引き寄せます。しかも、良い運気だけを引き寄せるのです。「引き寄せの法則」という法則があるように、「挨拶の法則」のようなものも実在します。気持ちの良い挨拶(あいさつ)は、相手に伝わり相手も気持ちの良い挨拶(あいさつ)を返してくれるようになります。そして、気持ちの良い挨拶(あいさつ)をする人だけが集まるようになり、運気が集まってくるのです。人生って不思議なものです。ここで面白いのが、挨拶(あいさつ)ができない人の周りには挨拶(あいさつ)ができない人が集まり、そういった人に限り、空きさえあれば人の悪口やうわさ話が好きなのです。(笑)
挨拶(あいさつ)をしない人の心理
世の中には、挨拶(あいさつ)をしない人もいます。そういう人には、あなたがどんなに気持ちの良い挨拶をしても悲しいことに伝わらないのです。そんな「挨拶(あいさつ)をしない人の心理」について、簡単にお話していきます。
挨拶(あいさつ)を大切だと思っていない
そもそも、挨拶(あいさつ)をしない人の大半は挨拶(あいさつ)を大切だと思っていないのです。そういう人は、会社のなかで飛び交う「数字」「顧客満足度」「売り上げ」という言葉のほうが何十倍も大切だと思っているのです。
「数字」「顧客満足度」「売り上げ」というのは、実際に挨拶(あいさつ)から結びついていくものですが、残念なことに挨拶(あいさつ)をしない人にとって、その結びつきは伝達経路に入っていないのです。
挨拶(あいさつ)がめんどくさい
ただ単に挨拶(あいさつ)がめんどくさい、という人もいます。挨拶(あいさつ)をすることで「自分の時間がさえぎられる」「時間の無駄」「他人に挨拶をすることで心が乱れる」という人がいるのです。このような人が、もしあなたの周りにいたら割り切りましょう。「この人はこういう人だ」「私は私だ」と。
挨拶(あいさつ)を返してくれない人、挨拶(あいさつ)をしてくれない人のことを考えているとあなたの人生の時間がもったいないので、割り切りましょう。
挨拶(あいさつ)は目下の人がするものだと勘違いしている
上の立場になればなるほど増えてくるこの考え方。「この考えは間違えだ」とはひとことでは言いにくく後輩から挨拶(あいさつ)をしてもらえると、少し嬉しい気持ちになるため、後輩から挨拶(あいさつ)をされるまで待つという人も多いと思います。しかし後輩たちは、あなたから挨拶(あいさつ)をされると、嬉しくなりあなたを尊敬するようになります。「この人は偉ぶらない、素敵な人だな」と感じます。ぜひ、自分から挨拶(あいさつ)をするように心がけてみましょう。
挨拶(あいさつ)をしない人の近くにいると気分が下がるのはなぜ
挨拶をしない人の近くには、挨拶(あいさつ)をしない人が集まります。そういった人に限って、時間さえあれば人のうわさ話で盛り上がったり悪口を言ったりします。挨拶(あいさつ)をしない人の近くにいると気分が下がります。その理由(わけ)をお伝えしていきます。
挨拶(あいさつ)をしない人は運気が下がっている
挨拶(あいさつ)をする人が運を引き寄せるのと反対に、挨拶(あいさつ)をしない人は運が離れていってしまっているのです。そのため、運が離れている人の近くにいると気分が落ち込んだり、やる気を損ねたりします。社内に挨拶(あいさつ)ができない人が集まると業績にも響くことでしょう。
挨拶(あいさつ)をしない=コミュニケーションが取れない
前にも述べたように、挨拶(あいさつ)は人間の基本(きほん)です。そのため、「基本(きほん)ができていないとコミュニケーションが取れない」につながります。コミュニケーションが取れないと、上手くいくはずの商談も思った通りにいかなかったり、相手の方を怒らせてしまう原因にもなります。なにか上手くいかないことがあった時、挨拶(あいさつ)に意識を向けてみましょう。
明るく挨拶(あいさつ)をしてくれる人の周りにいると気分が上がるのはなぜ?
人から明るく挨拶(あいさつ)をしてもらえると、その日いちにち良い日になったりします。そのくらい挨拶(あいさつ)には力があるのです。では、なぜ挨拶(あいさつ)をしてもらえると気分があがるのか。詳しく話していきます。
挨拶(あいさつ)をしてくれる人は基本(きほん)ができている
世の中には、基本ができている人と基本ができていない非常識な人がいます。しかし「基本・常識」というのは私たちが勝手に決めているベクトルであり、ひとりひとりベクトルの長さや太さは違います。そのなかで、挨拶(あいさつ)というのは、大抵の人が似たベクトルを持っています。
「気持ちの良い・心地の良い挨拶(あいさつ)」と「嫌な感じ・不愛想な挨拶(あいさつ)」に分かれます。やはり、良い挨拶(あいさつ)をしてくれた人は「基本ができている」と感じやすいのです。
挨拶(あいさつ)は心の広さのバロメーター
挨拶(あいさつ)は心の広さのバロメーターでもあります。あなたの周りにも、どんなに忙しくても、切羽詰まっていても、余裕の笑顔で挨拶(あいさつ)を返してくれる人は、常に心が広く余裕のある方が多いでしょう。
しかし、いつもイライラしている人というのは、その人自身が持っているキャパが狭いため心に余裕がないと、挨拶(あいさつ)もひどいものです。なかにはあなたが挨拶(あいさつ)をしても無視をしてくる人もいるかもしれません。気持ち良いものではありませんよね。あなたは、どんなに忙しくても心が広く余裕のある人になるために気持ちの良い挨拶(あいさつ)をしましょう。
挨拶(あいさつ)で人生が変わった
ここまで説明してきたように挨拶(あいさつ)ひとつで、生き方・見え方・人生が変わります。挨拶(あいさつ)で人生が変わった話をお伝えします。
いままで、私の周りにはいつもイライラして挨拶(あいさつ)も、ほとんどしてくれない上司がいました。しかしそんな生活が嫌で、私は会社を辞めました。すると、次々と新しい仕事が入ってきて今までできなかった仕事に挑戦する機会も増えました。挨拶(あいさつ)をしない人の近くから、離れる決断も時には必要です。
プライベートもうまくいく
家族とすぐに言い合いになる・彼氏彼女と喧嘩をしてしまう。という人は、ぜひ「ありがとう」と「ごめんね」という挨拶(あいさつ)を素直に言う癖をつけていきましょう。もちろん、毎日でなくても特別な時でも良いのです。
『挨拶(あいさつ)は人間のきほん』
あなたに近い存在こそ、あなたが大切にしなければならない人なのです。人間の基本の挨拶(あいさつ)をしましょう。
挨拶(あいさつ)は人間のきほん
今回は、挨拶(あいさつ)は人間のきほんについて、お伝えしてきました。挨拶で人生は変わります。今日から1つずつで良いので、笑顔でさわやかな挨拶を日常生活に取り入れてみましょう。あなたの人生が変わるチャンスです。
あいさつきほん人間基本挨拶笑顔運
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挨拶(あいさつ)は人間のきほん | みんなの健康!体力づくり応援します。 の発言:
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2021年4月からは新料金へ
楽天モバイルは2021年4月から新料金プランへと移行します。
料金プラン名は「Rakuten UN-LIMIT V」から「Rakuten UN-LIMIT Ⅵ」へ変更になるようですが、ここは気にしなくていいです。
気にしなければならないのは料金体系です。
2021年4月からはデータ通信の利用量に応じた料金になります。
https://network.mobile.rakuten.co.jp/fee/un-limit/
使用量に応じた料金プランは「auのピタットプラン」など、いくつか存在するので目新しいものではありませんが、注目すべきは1GBまでの料金です。
1GBまではなんと「0円」という大盤振る舞いです。
とりあえず1年無料だから契約しておいて、1年経ったら解約しよう!
という人たちを見透かした料金プランとなっていますね。
最大料金は税込3278円と、ひと昔前のスマホプランに比べてもグッとお安くなっています。
0円で楽天モバイルを使い続けるにはデータ通信量を1GB未満に抑える必要があります。
常にWi-Fiにつないでおく
使わないときは機内モードにする
電話の着信だけでもしたいときはモバイルデータ通信をOFFにする
ブラウザをライトモード(データ節約モード)にする
リモートワークで在宅勤務をしている人は家のWI-Fiにつないでおけばいいだけなので、難なく無料利用が可能になるはずです。
私は楽天モバイルをサブ端末として契約しているため、Wi-Fiに接続して楽天リンクを利用したかけ放題スマホとして活用する予定です。
よくありそうな質問まとめ
新料金プランに変わるにあたり、よくありそうな質問をまとめてみます。
新料金プラン変更で必要な手続きはあるの?
2021年4月からの新料金プラン移行にあたり、必要な手続きはありません。
現在楽天モバイルを契約している人も自動的に新料金プランへ移行されます。
新料金プランに移行したくないんだけど…
現在楽天モバイルを契約している人も、全員強制的に新料金プランへ移行されます。
「現在の料金 = 新料金プランの最大料金」となるため損をする人はいませんが、どうしても嫌ならば解約するしかありません。
新料金プランになっても1年無料は継続するの?
現在1年無料契約期間中の場合には、新料金プランになっても引き続き無料で使えます。
1年無料の期間が増えることも、減ることもありません。
https://network.mobile.rakuten.co.jp/fee/un-limit/
楽天モバイルエリアだとデータ通信量はカウントされないの?
楽天モバイルエリア内でも、パートナーエリア内でもカウントされます。
20GBまで高速通信ができるの?
楽天モバイルエリアかパートナーエリアで扱いが異なります。
楽天モバイルエリアの場合:無制限で高速通信(50GBでも100GBでも)
パートナーエリアの場合:5GBまで高速通信(5GB~20GBまでは料金が上がるくせに1Mbps)
自分の端末がいまどの回線につながっているのかは、my楽天モバイルアプリで確認ができます。
【繋がらない】楽天モバイルエリア内なのにパートナーエリアに繋がる問題。なんで?原因と対策まとめ。
提供当初に比べ基地局の数もだいぶ増え、都市圏においては自社回線のカバー率が急上昇している楽天モバイル。本記事作成時点では5Gの基地局数の増加が後ろにずれ込むことを発表しており、しばらくは4G・5G両エリアの拡大に注力することと思われます。そんな中、私が住んでいる地域(札幌)も有難いことに楽天モバイル回線エリアになったのですが、いつ試してもパートナーエリアにしか繋がらない…...
money-hensachi.com
1年無料期間中はいくら使っても高速通信ができるの?
楽天モバイルエリア内であればいくら使っても無制限で高速通信が楽しめます。
パートナーエリア内は5GBまで高速通信で、5GB超は1Mbpsです。
ずっと低速モードにしていたら無料で使えるの?
残念ながら低速モードでもデータ通信量としてカウントされます。
「常に低速モードにしていたら0円請求になる!」なんてことはありませんのでご注意ください。ただの低速で課金している人です。
1GB未満で無料ならもう1契約追加したいんだけど…
1GBまで無料なのは1人1回線のみです。
2回線目以降は0GB~3GBまでが980円(税込1,078円)になります。
1GB未満なのに請求が発生しているんだけど…
無料なのは基本料金のみです。以下に該当しないかご確認ください。
通話料が発生している(楽天リンクを経由し忘れた)
ショートメール送信料が発生している(楽天リンクを経由し忘れた)
オプション料金が発生している(端末保証など)
端末・アクセサリ類の分割代金が発生している
通信量が1GBを超えていた
【請求内容の調べ方】楽天モバイルが1年間無料なのに請求されたのは何故?誤請求?
通話無料、ショートメール無料、なのに1年間無料の大盤振る舞いをしている楽天モバイル。楽天モバイルのおかげで月の携帯代がかからず「生活が楽になった〜」という人もいらっしゃるようです。しかし一部では「無料のはずの楽天モバイルからクレジットカードに請求きたんだけど?」「誤請求か?」という人が一定数いる模様。本ページでは楽天モバイルから請求が来たんだけどなんで?請求内容の調べ方は...
money-hensachi.com
1年間の無料期間中は新プランに移行しても特に気にすることはありません。
どれだけ使っても無料なので、使い倒しちゃいましょう。
1年間の無料期間終了後は
どうあがいても20GBを超える人は気にせず使う
20GB未満で収まりそうな人はWi-Fiにつなぐなど、データ通信量を節約しつつ使う
という使い方になりそうです。
また「低速通信でもデータ使用量にカウントされる」「パートナーエリア内の高速通信は5GBまで」など、ちょっと分かりにくい制約もあるので注意が必要です。
【最大30,000P還元!】
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格安SIMが普及している昨今ですが、数あるプランの中で今1番お得と言われているのがLINEMOです。
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新規またはMNP(番号乗り換え)で
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という素晴らしいキャンペーン内容です。
ソフトバンク系からのMNPは対象外ですので、それだけご注意を。
キャンペーンページより抜粋
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本ブログ管理人。札幌在住です。
できるだけ毎日更新しています。
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ちなみに今回の開催場所は、川崎にある等々力陸上競技場。ここは5月8日(日)にSEIKOゴールデングランプリが開催される地であり、今回はそのプレイベントという位置づけでもありました。アシックスは陸連のオフィシャルパートナーでもあるので、協力会社として参画、シューズの試履きも実施しました! GT2000やDSトレーナー、ターサージール、fuzeXなどのシューズのほか、私にとってはなじみの薄い(笑)SORTIE JAPAN SEIHA、そしてスパイク(コスモレーサーLD)までご用意しました!さすがはトラックレースというだけあって、SORTIE JAPAN SEIHAの貸出が一番人気でした!
JR東日本所属選手や、東京大学・国士舘大学の学生ランナーなどなど。そのほかに、競歩の現役選手や、車いすアスリートまで!こんなに幅広く集まるイベントって、他にはなかなかないですよね。ちなみにペースメーカーのみなさんが着用しているウェアは今季のアシックスのもの。これも、カラダが絞れているペースメーカーのランナーさんたちが着てくれると、ひときわかっこよく見えました★(笑)
競技はオトナだけでなく子供も参加できます。というわけでキッズの1000mからスタート!アシックスストアのぴろしコーチの子供たちも、ペースメーカーについて力走! 最後尾のランナーの男の子はこんなふうに囲まれて応援されながらゴールしました!(うらやましい~と思ってみていた方も多かったのでは?笑) そして次はオトナの部。1500m のみスパイク使用がOKとなりました。さっそく発売されたばかりのコスモレーサーLDで快走するぴろしコーチ! この大会、観戦もトラック内でできるので、めちゃくちゃ近くで応援できます!だから自然とみんな声にも力が入り、こんなカッコいい写真も間近で撮影することができます!
5000mは目標設定タイムの遅い組から順番にスタート。自分の目標タイムと近いランナー同士がいっしょにスタートし、さらには何人ものペースメーカーが付くのでそれも心強い♪
続々とペースメーカーの実業団選手も参加し、会場がさらに盛り上がってきました!
今回はコースも大丈夫でした、寺田選手!
盛り上げ上手な大谷選手!トライアスロンへの転向もがんばって下さい★
やはり美しいフォームの鎧坂選手!
長身でひときわ目立ってました!高林選手!
私は第3組で走りました。スタート前には組ごとに記念撮影★
ちなみに写真はオトナのタイムトライアルのfacebookからもダウンロードできます!こういう心遣いも嬉しいですよね♪
私は今回は20分切りを目標にスタート! スタートしてすぐにノリノリの音楽がかかり、一周ず~っと応援があります!名前を呼んで応援してくれる人も多数。給水もありスタッフさんたちもみんな応援してくれました!本当に嬉しかったです~♪ありがとうございました!まーとにかく楽しい! ペースは最初ちょっと先頭が速かったのですが、途中から第二集団を引いてくれたペースメーカーさんがいい感じに助けてくれて、20分目標の1周96秒前後でリズムよく走れました!
とにかくずっと応援が途切れなくてニヤニヤ走りになっている私。途中でMCの方から走りながらインタビューもされつつ、ラスト1周はスパート!
ゴールタイムは19分41秒でした!本格的なフォトブースにて、応援に来てくれた子たちと★ いや~、正直ボルダー帰りで脚も重くて(スタート前は言い訳しまくりの弱気発言すみません笑)、それなのに上出来。完全に、応援や会場の雰囲気やペースメーカーのおかげです。
自分のレースが終わるといっきに気楽になりますね(笑)ここからはしっかり応援★ゼッケンに名前が書いてあるので、知らない人でも応援しやすい!会場内の熱気もどんどん増してきています!
弊社社員で元W大競走部マネージャーもサンライズレッド&SEIHAで超久々のトラックレース!走り終わった後は、超気持ちよかった~と言ってました(笑)
まだまだフレッシュな3年目の彼も、サンライズレッド&SEIHAで!めっちゃ楽しそうです♪
ぴろしコーチは1500mに続き二本目!ストアの会員さんたちからの応援もすごかったですね★
ちなみにこのペースメーカーをしている阿部選手は私とおそろいのアシックスのGPS時計をしてます!走りながらのアピールありがとう(笑)
さて、いよいよ最終組は目標が14分台に突入するくらい、超ハイレベルです!スタート前の緊張感も他の組とは違う。ペースメーカーをしていた速いランナーさんたちもこの最終組では自分のガチレースとして参加する人がチラホラ。
斉藤太一コーチもサンライズレッド&SEIHAで出場!
最終組のスピードは本当にすごかったですね。太一コーチも圧巻のラストスパート!14分台でのゴールはさすがでした!
そして最後の最後は参加者・スタッフもみんなでトラックをウィニングラン。みんなで今日の余韻に浸るような感じで会場内の一体感がすごかった。 本当に楽しくて、夢のようなひとときでした。きっと参加されたみんなが同じ気持ちなのではと思います。おかげで、若干OTTロス気味(笑)
この大会を作り上げてくれた人たちみんなに感謝です!おつかれさまでした!ありがとうございました~!次回も楽しみにしています!


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ですから、研修のテーマはその企業ごとに異なりますし、受講者のレベル合わせも必要になります。
「セミナー」も「研修」も同じような意味合いではありますが、セミナーは参加者の意欲が高いですが習得が必須ではなく、逆に研修の参加者は業務の一環で参加しますから、参加意欲は必ずしも高いとは言い難いですが、業務に必要な能力ですので習得が必須となり、受講時の真剣さは高いかもしれません。
一般的に、不特定多数の企業や個人を対象に参加を呼び掛けて開催されるものを「セミナー」といい、社内の特定業務の知識・スキル向上のために開催されるものを「研修」と言っています。
ちなみに「講演会」はセミナーを2時間程度にしたようなもので、あるテーマについて講演者の私見を前面に打ち出したものと考えればいいでしょう。
TEL 東京03-6869-1693 大阪06-6147-9353 運営会社 アクチャーコンサルティング
Before営業研修 (8)
営業研修に必要な3つの条件
ロールプレイングの重要性と効果
戦略マネジメント研修で身に付けるマネジメントとは
戦略マネジメント研修の前に実施すべきサーベイ
2018年8月 (2)
2018年7月 (1)
2018年1月 (1)
2017年12月 (2)
2017年11月 (1)
2017年10月 (1)
2017年9月 (1)
2017年6月 (2)
2017年5月 (1)
2017年4月 (3)
アクチャーコンサルティング  《法人営業》100名の営業で売上を1.5倍にする最短ルート
営業研修に関する考え方
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ご利用されるすべての方にそう言っていただき、みなさんへ笑顔の輪を広げられるように、皆さんに寄り添った介護サービスを提供いたします。
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16年前のある雨の日です。
市民病院のタクシー乗り場で、一組の老夫婦がタクシーを降りようとしている風景を目撃しました。
おばあさんがおじいさんを一生懸命タクシーから降ろそうと奮闘している姿がありました。きっと脳梗塞などのせいでしょうか?
足が不自由なのか、タクシーの後ろの席からなかなか降りる事が出来ていませんでした。
おばあさんは一生懸命おじいさんの手をひっぱっています。今でこそ、一般タクシーの運転手さんも当たり前に手助けしてくれますが、当時のタクシーの運転手さんはただただ後ろを見ているだけでした。そんな姿に現在の社長が手を添えました。
16年が過ぎ、お互いに助け合いながら、タクシーの乗降をする風景に変わってきました。
16年前のそんな風景を見て、「福祉タクシーを始めよう」と思った事が当社の始まりです。
今では福祉タクシーを主として、訪問介護、認知症デイサービス、児童発達支援事業と展開しております。
初めて福祉タクシーの申請を運輸局に提出した時には、運輸局の方にも「何これ?儲からないよ」と言われた事を覚えております。なかなか申請の許可もおりず、8ヶ月の時間を要しました。確かに福祉タクシーは利益がほとんどない事業です。
ならば何故この福祉タクシーをいつまでも行うのか?
理由はただ一つだけ。 『16年前の想い』があるからです。
あの時と変わらず「困っている方にそっと手を添えて助けてあげたい。」それだけです。
それは認知症デイサービスをはじめ他の事業でも同じ事で、私たちにできる事は大きな事でも、たくさんの事でもありません。「少しでも出来る事を、少しでも困っている事を」手助けできればと思います。
「まずは太陽さん!困ったら太陽さん!」それが合言葉です。
サービス内容や料金プランなどお問い合わせはお気軽に
054-366-7731
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静岡県静岡市清水区高橋5丁目13番29号
TEL:054-366-7731
FAX:054-366-2326
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2020年9月11日、「イオンモール久御山」の屋上駐車場でドライブインシアターが実施予定!【京都府久御山町】 - ALCO 宇治・城陽 山城地域の情報サイト
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[ 2022年9月28日 ] 新堀川通にオープン予定の「はま寿司 伏見新堀川店」!現在、建物外観や駐車場が出来てます!【伏見区】 開店・閉店
[ 2022年9月27日 ] お洒落なカフェ「Camphora(カンフォーラ)」に行ってきた!何を食べても美味しすぎ!【八幡市】 グルメ
2020年9月6日 ALCO編集部 NEWS
2020年9月11日(金)、「イオンモール久御山」の屋上駐車場でドライブインシアターが実施される予定です。
(京都府久世郡久御山町森南大内156-1 屋上駐車場)
イオンシネマのドライブインシアターは現在実施エリアが拡大中のようです。
昨日、イオンシネマ久御山のTwitterでも実施のお知らせがありました!
お待たせいたしました!#ドライブインシアター 詳細決定🚗🎥✨
上映作品は、#すみっコぐらし とびだす絵本とひみつのコ
その他詳細は、画像にてご確認ください🚗#イオンシネマ#久御山#推しのすみっコ は #とんかつ#くらしにシネマを https://t.co/voQ88ovmc5 pic.twitter.com/xdXz1Ueiqt
— イオンシネマ久御山 (@ac_kumiyama) September 5, 2020
ちなみにドライブインシアターの雰囲気はこんな感じみたいです!(イオンモール千葉ニュータウンで開催された様子)↓
イオンシネマ久御山 ドライブインシアター(2020年9月11日実施)
作品 映画 すみっコぐらし とびだす絵本とひみつのコ
時間 開場17:45~ 上映開始19:15~ (20:25終了予定)
会場 イオンモール久御山 立体駐車場 屋上 Aゾーン
料金 3,000円(税込)/1台
※キャラメルプレッツェルポップコーン2個・ペットボトル(コカ・コーラ、綾鷹 各1本)付き
1台あたりの鑑賞人数は乗車定員以内
9月8日(火)10時よりチケット販売サイト「イープラス」で販売開始
音声 車内カーステレオなどのFMラジオを利用
天候などの諸状況により中止となる可能性有
お知らせによると、車は車高が2.3m以下の小型乗用車・普通乗用車・軽自動車のいずれかで、燃料に余裕のある状態で来てくださいとのこと。
詳細はイオンシネマのHPでご確認下さい。
◆ALCOではtwitter、facebookで記事の更新をお知らせしています。是非フォローして下さいね!
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9月24日03時34分頃、兵庫県南東部を震源地とする最大震度3の地震が発生。伏見区・宇治市・八幡市・久御山町は震度2


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そんなカジュアルな感じで誘われて、シェアオフィスと同じビルにある空室を下見同行したのがこのプロジェクトの始まりでした。
発達障害の高校生のための通信制高校の教室を作りたい、もう10年近く前から温めているとても大切な企画で、
local good yokohamaクラウドファンディングにて地域の方々に同志を募り、資金を集めるつもりなのだ、というお話でした。
さて、予算が厳しいこともありつつも、通常より敏感だと聞いていた子どもたちには、是非とも自然素材を使った心地よい空間にと、
杉間伐材を使った無垢パネルを床や机にオイル塗装で、壁は漆喰で、、と手抜かりなく、
となると厳しくなるのはコストですが、まず材料費の方ではメーカーや森林組合に掛け合ってプロジェクトの重要性を説いて、材料を安価提供してもらったり、
施工手間の方では、漆喰を塗ったり、ペンキを塗ったり、オイルを塗ったり、材料を運んだりのその都度、(コテや刷毛を複数用意して、)
facebookやチラシやHPなどでworkshopを呼びかけることに。
やむなくとったスタイルで、こんなに多くの工程を、workshopでしかも地域に開くというのは古市事務所的にも初めての経験で、最初は負荷を考えて、どうなることやら、いやなるようになるや、などと思っておりましたが、
実際に、近隣のオフィスから昼休みなどを利用して、壁面を漆喰で塗りに来てくださる方々などたくさんいました。
一緒に隣で壁を塗りつつ、「実は・・うちの子も、発達障害のグレーゾーンで・・」などというお話なども伺ったりして、
街中にこそ、こういう場所が必要なのだと、という重要性を工事現場を開いたworkshopの最中から、ひしひしと感じました。
また、関わってくださった方たちの痕跡は残るもので、そのラフさの中に温かみがあるというと言い訳のように聞こえるかもですが、本当にそのように思える仕上がりです。
明蓬館高校SNEC関内キャンパス Bay1 として、
また 放課後はアンブレラ関内として地域に開く拠点となります。
発達障害とそれを取り巻く状況を詳しく知ったのはその時が初めてでしたが、
私自身、自由闊達な男子たちを持つ一人の母としてもプロジェクトの内容に強く共感し、その後も打ち合わせではどちらが相談者なんだか、日野校長先生始め、私の子どもたちの相談まで聞いて頂いたり、安心の拠点が関内にできてよかったと心底思いつつ、今に至ります。
明蓬館高校SNECでは随時、相談を受け付けています。
中学生高校生 (その前段階の小学生でも)困ったな、何かちょっと違うのかな、など、関内散歩がてら相談に行ってみてください。
皆で作ったラフであたたかい空間がお待ちしておりますよ。
明蓬館高校関内SNEC Facebook
宮島真希子 NPO法人横浜コミュニティデザイン・ラボ理事、明蓬館高校神奈川中央キャンパス横浜・関内SNEC 副センター長
杉浦裕樹 NPO法人横浜コミュニティデザイン・ラボ代表理事
日野公三 明蓬館高等学校校長/横浜関内SNEC センター長、株式会社アットマーク・ラーニング代表取締役
大工工事:椎橋良太(彫刻家)
照明設計:mantledesign 久保隆文
水性塗料塗装、漆喰左官、米ぬか塗装、蜜蝋塗装、:地域の方たち
設計監理:古市久美子建築設計事務所
材料提供:Jパネル 株式会社レングス、 タナクリーム田中石灰工業、日本キヌカ
ビルのHPにプロジェクトについてインタビュー記事掲載中です。(文:大谷薫子 氏)http://taiyusha.co.jp/file06/
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粗品を渡すときには「つまらないものですが」「よろしくお願いいたします」などの言葉を付け加えることが一般的です。「粗品」は自らが渡す物品についてへりくだった表現です。相手との縁あるいは取引が始まることに感謝して手渡すようにしましょう。
また、粗品をそのまま手渡すことは、相手の立場に立っているとはいいがたいでしょう。手提げ袋などを用意する気遣い・心づかいが重要です。軽くて丈夫な紙袋が適していますが、雨の日など悪天候の場合は水濡れを防ぐためにも1枚薄手のビニルをかけることをおすすめします。
基本的に、熨斗には「粗品」とは記載しません。「御挨拶」と表記することが一般的ですが、手土産全般を指す「松の葉」と記載することも可能です。
しかし、展示会などで不特定多数に配布する場合には「粗品」と記載しても問題ありません。相手と一対一でやり取りをする場合は「御挨拶」等、不特定多数とのやりとりの一環で用いられる場合は「粗品」と覚えておけば間違えることはまずないでしょう。
知っておきたい受け取った側のマナー
粗品を受け取った時に感謝の気持ちを示すことは当然ですが、その際に受け取ったものに対し「粗品」と言わないようにしましょう。「結構な品物をありがとうございます」などの言葉が適しています。
また、おおむね3,000円以上の品物を受け取った場合には粗品とは言わず「記念品」等の表現をすることがベターです。
粗品は使い勝手がよく、ビジネスチャンスにつなげることもできる有用なものです。正しい使い方やマナーを把握して、友好的に活用しましょう。


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それと同時に、“ジャズ・ヴォーカル”ならではの特別の魅力にも、それとなくですが気づいていました。歌詞ではなく「ウビダヴァ、シャバダヴァ」と歌う“スキャット”がわかりやすい例ですが、とにかく今まで聴いていた「普通の歌」とは違うのですね。簡単にいってしまえば、「ちょっと変わって」いるのです。あとからそれが「アドリブ」というものなのだと知りましたが、歌謡曲やポップスがごくスムースに聴こえるとしたら、“ジャズ・ヴォーカル”はところどころに「引っ掛かり」が用意されているのですね。  「引っ掛かる」のですから違和感でもあるのですが、不思議とそれがマイナス要因には聴こえず、寿司の山葵やステーキの胡椒のように、歌の味わいを引き立たせているのです。
その理由はふたつほどあります。まずはリズムです。「ちょっと風変わり」なメロディも、快適なリズムに乗せられると意外にすっきりと気持ちの中に入ってくるのですね。
ふたつ目はやはり「声の質感」でしょう。演歌の歌い手さんなどには特別な「声質」が魅力の人がいますが、ジャズ・ヴォーカリストはほとんど全員といっていいほど声が個性的なのです。というか、おおよその音楽ファンのみなさんがイメージするジャズ・ヴォーカリストの歌声は、声自体がもう「ジャズ的」だと思われているようです。はやい話、本シリーズ付属CD冒頭に登場する大トランペッター、ルイ・アームストロングのヴォーカルは、そのきわめて個性的な「だみ声」と一緒に親しまれているじゃないですか!
「リズム感」にしても「特徴的な声質」にしても、「声」を「個性的な楽器の音色」に見立てれば、そのまま“ジャズ”の特徴でもあるのですね。つまり“歌”が、この部分で“ジャズ”とうまい形で融合したものが“ジャズ・ヴォーカル”というわけなのです。
■10曲のスタイル見取り図
『ジャズ・ヴォーカル・コレクション』では、奥深いジャズ・ヴォーカルの魅力を、スター・ヴォーカリスト極め付きの名唱でお楽しみいただくと同時に、それぞれの歌手の聴きどころ・魅力、そして興味深いエピソードをわかりやすく解説していきます。
創刊号はシリーズ全体の紹介も兼ね、次号以下に登場する綺羅星のごとく豪華な陣容のトップ・ヴォーカリストたちの代表曲を収録し、ジャズ・ヴォーカル・シーン全体のわかりやすい「見取り図」を提示しています。
最初に登場するのはジャズを代表するトランペッター兼ヴォーカリストで、ジャズ・ヴォーカルの開祖といわれたルイ・アームストロングと、黒人女性ヴォーカルの女王、エラ・フィッツジェラルドの豪華なデュエットです。歌うのはアメリカを代表する大作曲家、ジョージ・ガーシュウィンのよく知られた名曲「サマータイム」。
2曲目のエラが情感を込めて歌う「アイ・ラヴ・パリ」は、これも多くのスタンダード・ナンバーをジャズ・ミュージシャンに提供した大作曲家コール・ポーターの魅力的な楽曲です。
そして3曲目はジャズ・ヴォーカリストの代名詞的存在にして幾多の伝説の主人公、ビリー・ホリデイの心に染み入る名唱です。サラ・ヴォーンの極め付き「バードランドの子守唄」は、ジャズ・ヴォーカルの特徴を象徴しているといっていいでしょう。聴き慣れたメロディを歌う部分と、「スキャット」を使って自在にアドリブを行なう部分が交互に出てくるので、「ジャズ・ヴォーカルとはどういうものか」がよくわかります。また、この曲目のもうひとつの聴きどころは、歌の伴奏をする名トランペッター、クリフォード・ブラウンの存在ですね。
エラ、サラ、ホリデイと並び称される黒人女性ヴォーカルのスターがカーメン・マクレエです。そっと囁くような歌声はジャズ・ヴォーカルには「こういう歌い方もある」という見本でしょう。
そして話題の曲目が「素敵なあなた」です。スケート・ファンの方なら浅田真央選手が最近この楽曲を使っているので聴き覚えがあるのではないでしょうか。歌うのは白人女性3人のコーラス・グループ、アンドリュース・シスターズです。
19世紀末に黒人音楽として誕生したジャズですが、時代を追うごとに白人たちもこの目新しい音楽をやるようになりました。そしてもちろん優れた白人ジャズ・ヴォーカリストも大勢います。日本でもっとも有名なのは「ニューヨークのため息」と呼ばれたヘレン・メリルでしょう。歌うのはこれもクリフォード・ブラウンが「歌伴」を務める「恋に恋して」です。白人女性ジャズ・ヴォーカルの技巧派ナンバーワンはアニタ・オデイではないでしょうか。小気味よくトリッキーな歌い方はまさにジャズ。伴奏者は大物ピアニスト、オスカー・ピーターソンです。
ルイ・アームストロングと並んでトランペットも歌もこなすのがチェット・ベイカーです。しかしその歌声はルイとは対照的。白人ならではのソフトな声質がジャズ・ヴォーカルの魅力を広げています。そして最後に収録したのは、ポピュラー・シンガーとしても知られた黒人ジャズ・ヴォーカリスト、ナット・キング・コールの極め付き名曲「アンフォゲッタブル」です。この曲は、昨年末に惜しくも亡くなった実の娘、ナタリー・コールとのオーヴァー・ダビング(二重録音)による「共演」が話題になりましたね。
■シナトラも美空ひばりも
このようにひとことで“ジャズ・ヴォーカル”と言っても、男女黒人白人、そしてコーラス・グループとその中身はじつに多彩です。本シリーズではこのような幅広い“ジャズ・ヴォーカル”の魅力をすべて網羅しているだけではなく、アメリカ文化を象徴する国民的大歌手フランク・シナトラの名唱や、天性の歌い手、美空ひばり、そして雪村いづみなど、日本が誇る素敵な歌手たちのジャズ・ナンバーも収録し、紹介していきます。
また、この奥深いジャズ・ヴォーカルの歴史を、ジャズは言うまでもなくロック、ポップスなど幅広くアメリカン・ミュージック全体を視野に入れた音楽評論家、村井康司さんが連載でわかりやすく解説していきます。この解説を読むことによって、アメリカが誇る素晴らしい文化遺産“ジャズ・ヴォーカル”の魅力が立体的に体感できるでしょう。
■歌の限界を突破する?
ところで“ジャズ・ヴォーカル”の魅力はどこにあるのでしょうか? 冒頭の「“歌”と“ジャズ”の好ましい融合が“ジャズ・ヴォーカル”である」という話をもう少し掘り下げてみましょう。
私たちの最初の音楽は、おそらく歌だったのではないでしょうか。“歌”は楽器を使わずとも誰もがもっている“声”を用いて、言葉だけでは表しきれない微妙な感情を伝えることができます。そして“声”は、楽器では表現できないリアルな情感をダイレクトに伝えることができるのです。もちろん“歌”や“声”の限界もあるでしょう。歌詞が伝える内容を限定することや、声量の限界や音域が制限されることなど、楽器による演奏が発達した理由もそのあたりにあるのですね。
ところが“ジャズ・ヴォーカル”はこうした“歌”の限界をうまいやり方で乗り越えました。まず歌詞が歌の内容を限定することは「スキャット」というジャズらしいアイデアで解決しました。この新発明はふたつのメリットをジャズ・ヴォーカルにもたらしました。
最初のメリットは言うまでもなく歌詞の内容からの自由ですね。悲しい歌詞の歌を陽気なスキャットで歌うのもありなのです。そしてもうひとつは、歌詞の文字数が音符の数を制限するため、リズム・旋律が枠にはめられてしまう問題も、スキャットが解き放ったのです。
■アドリブで個性を発揮
次に声量の限界や音域の問題はいかにもジャズらしいやり方で突破しました。それはご存じ「アドリブ」です。これは「スキャット」の話とも関わってくるのですが、ジャズ・ヴォ ーカルの「アドリブ」には、ふたつのレベルがあります。
まずは「崩し」 です。メロディの一部を改変して自分 なりの味を出す「崩し」はポピュラー・シンガーもやりますが、ジャズ・ヴォカーリストは「改変の幅」が大きく大胆です。ですから、人によっては「もとの曲」がなんだかわからないところまでいってしまう場合もあります。
そしてその「もとの曲がなんだかわからない崩し」の最たるものが、「コード進行に基づく即興」=「ジャズのアドリブ」です。これは1940年代半ばにアルト・サックス奏者チャーリー・パーカーが考えついたアイデアです。この「発明」によって、19世紀末に自然発生したといわれる黒人大衆芸能音楽のジャズは、一気に芸術性を高め、いわゆる「モダン・ジャズの時代」が始まったのです。
「コード進行に基づく即興」は厳密な音楽理論の知識がなければできないので、ジャズ・ミュージシャンにとっては必須科目です。もちろんジャズ・ヴォーカリストもこれができなければジャズ歌手とはいえません。しかしファンはそうした理論を知る必要はないのです。というのも、ジャズの「アドリブ」は「目的」ではなく、「手段」だからです。ジャズマン、ジャズ・ヴォーカリストが「アドリブ」をする目的は、譜面とは違ったやり方で「個性を発揮させる」ところにあるのです。
ですから私たちファン・聴き手は、シンプルに「聴いて魅力的で個性的であるかどうか」だけを判断すればよいのですね。一部に、「音楽理論を知らなければジャズの本当の良し悪しは判断できない」というような「教養派」の方がおられますが、そんなことはないのです。簡単な話、ジャズマン、ジャズ・ヴォーカリストは当然理論に通じていますが、はっきりいって、魅力的なミュージシャンと退屈な人との違いは歴然ですよね。どうやら知識と審美眼は、微妙に違うもののようです。
■曲の魅力に個性をプラス
ところで、「アドリブ」も「崩し」も、原曲をあえて変えることによってより自分らしい個性的魅力を発揮させるのが目的ですが、それはどういうメカニズムなのでしょうか。
率直にいって、才能豊かな専門作曲家が苦心して作った楽曲は、譜面どおりがいちばんいいに決まっています。崩せばメロディのバランスは崩れるでしょうし、「コード進行に基づく即興」に至っては「もとの曲がわからない」というありさまです。
にもかかわらずこうした「暴挙」とも思われかねないことをやるのは、ジャズマン、ジャズ・ヴォーカリストといった連中の桁外れの「冒険心・探究心」のゆえではないかと思うのですが、それが結果として「吉」と出たのです。ここに、「改変」によって失われた「原曲の美」を上回る「ユニークで個性的な魅力」が、図らずも誕生したのですね。
つまり「差し引き勘定」がプラスになったのです。それを後押ししたのが、最初にお話しした「個性的な声質」です。「アクの強さ」一歩手前のジャズ・ヴォーカリストの歌声は、それが巧みな「崩し、アドリブ、快適なリズム」と相乗すると、ポピュラー歌手が表現しえない個性的な歌の魅力を発揮できるのです。
こうした要素の総合が、声量や音域の壁を意識させないジャズ・ヴォーカルの魅力の源泉なのです。
■必ず“好み”の声がある
最後に、このように幅広い魅力をもっている“ジャズ・ヴォーカル”の私流の楽しみ方を紹介しておきましょう。
率直にいって、人は“声”に対する好みにはけっこう敏感なものです。ですから最初は「好みの声の歌手」を愛聴するということでよろしいかと思います。というのもこの創刊号で紹介するように、ジャズ・ヴォーカルとひとことで言っても、その中身はきわめて多様なので、必ずみなさんの好みの歌手がいるはずです。
そして少し余裕が出てきたら、いろいろと「浮気」をしてみてください。苦手と思う歌手も、その人の「狙い・聴きどころ」を理解すると、意外と面白く聴こえてくるものです。
そのために、さまざまな個性をもった歌手たちの具体的特徴をわかりやすく解説していきます。このシリーズを全巻お聴きになれば、思いのほか魅力的なヴォーカリストが大勢いることを実感されることでしょう。
文/後藤雅洋(ごとう・まさひろ)
1947年、東京生まれ。67年に東京・四谷にジャズ喫茶『いーぐる』を開店。店主として店に立ち続ける一方、ジャズ評論家として著作、講演など幅広く活動。
>> 「隔週刊CDつきマガジン JAZZ VOCAL COLLECTION」のページを見る
※ 「ジャズ」の記事一覧へ
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langs: ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja

text:
5.宇宙で生命および知的生命体が発生する確率
非常に稀なのだろう。当然、科学技術が発展した惑星は、当然他の惑星に発生した生命体および文明を捜索するはずある。それほど文明が発達した段階では、希少な他の生命体を滅ぼすことなどせず、見守るはずだ。
宇宙の発展した文明圏では、未発達段階の文明(地球のこと)に介入せず、調査のみ行うという条約が結ばれているのかもしれない。


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text:
こう書くと、なんだか面倒な事ばかりやらされるみたいに感じるかもしれない。僕はやってるけど、大変だけど楽しい。発見があり、経験となり、色んな繋がりができる。
「来るもの拒まず、去る者追わず」の精神。これ大事。そんな面持ちでいると、自然と来てくれるのを僕は知ってる、というかいつの間にか経験してる。この記事書き始めた時と、編集している今でもう既に環境変わってる。
でもわざとそのままにするところもある。後で「この頃はまだなかったんだよね~」と振り返る時の為。
【「これあげる!」の話】
まず直近の話としてはシェアハウス他、これから始める事業で使うモノ。「別荘」にはなるべく手ぶらで入居できるようにする為に洋室にはベッド和室には敷布団。まだいくつか不足。他にもあるので箇条書きしておきます。
・新品に近い寝具(冬用) → 一時しのぎの寝袋はあるんだけど…
・エンジン式チェーンソー →竹林整備、薪作り、地域の荒地整備
・中古ソーラーパネル → 外遊び、テーブル台、壊れ予備用
・カーテン各部屋、壁紙交換ではなくてキルティングやなんだかいいなの布類(最低限ポスター)→ 簡単お手軽より、思いのこもった奴で釘穴、シミを隠したい
・お祭り餅つき用 杵と臼 → 日本人ならお祭り、正月は餅でしょ!(外国人にも見せてやれ!参加させてやれ!)
大体どんな感じになるか、これだけでも想像できるんじゃない?
今は何か処分するのもお金が掛かる。人は簡単にモノを捨てたがる。まだ価値あるものなら、大事に使わせていただきたい。
という事で、その先には次のシェアハウスとして古民家タイプもやりたいんです。そう、家一軒、欲しいの!
まずは家がガラクタ市場にならない様に、できるだけシンプルに?する為に、一方では使われてないモノを処分しないとですね。これも少なくとも年に1度はやりますよ。そう、皆の手を借りて。
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text:
http://www.0877koan.com/
つくば市で茶道の教室などを開催なさっているお茶室です。発足当時から色々とお世話になっております。さまざまな講座をなさっておりますので、一度ご覧になってみてください。
http://www.tsutsuitosou.co.jp/
土浦市内で塗装屋さんを営業しているお店です。栗山園の外壁の塗りなおしをお願いしました。若い方同士が幼馴染の関係でもあります。
https://www.maenogofukuten.com/
土浦市内で営業されているお洒落なセンスの呉服店です。茶道向けのバックや小物、水屋着なども取り扱いされています。
http://fudoan.jp/
つくば市にある雰囲気のある建物で営業しておられる予約制の古民家レストランです。立派なお茶室をお持ちで懐石も行っております。
表千家の初心者向け茶道教室も行っております。詳細はこちらから→http://fudoan.jp/?p=1101
http://kissakoanan.blog.fc2.com/
つくば市のお蕎麦屋さんです。こちらも立派なお茶室があり、お茶会の開催も可能です。着付けやお茶の体験教室も開催なさっているようです。


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text:
文学や映画作品などを観る時に参照すると、年代と大統領で引くと、当時の時代背景が理解できて、よい。
『ある晴れた夏の朝』小手鞠るい/著(偕成社)
戦争、原爆、国籍、討論などのキーワードが出てきてすぐに思い出したのがこの本。
感想はこちらの記事に詳しく書いた。
『国籍の?(ハテナ)がわかる本─日本人ってだれのこと? 外国人ってだれのこと?』 木下理仁/著(太郎次郎社エディタス)
『サード・キッチン』 の中では、国籍や民族やルーツとアイデンティティにまつわるエピソードはかなり頻繁に出てくる。本書は、国籍とそれが含む実に多くのトピックを網羅しながらも、わかりやすく、驚くほどコンパクトにまとめられている。国籍と○○人、外国人にとっての日本国籍、日本人と国際結婚、在日韓国人・在日朝鮮人と国籍、外国人の参政権、難民認定など、「知らなかった......」が満載。
『デモいこ!---声をあげれば世界が変わる 街を歩けば社会が見える』TwitNoNukes/編(河出書房新社)
デモの話は、『サード・キッチン』 ではたぶんほんの少ししか出てきていなかったと思うが(確かベトナム戦争のくだり)、「若者の政治参加が盛ん」という背景がある日本以外の国を理解したかったのと、『きみトリ』で、「デモに参加する方法もある」と書いておいて、デモのやり方を伝えていなかったなと出版してから気づいたので、ここで紹介しておきたい。
p.7〜p.12の松沢呉一さんによる「デモはたのしい」に非常に大事なことが書かれている。何度も読み返したい。絶版になっているが、中古や図書館でなんとか入手して読んでほしい。
〈超・多国籍学校〉は今日もにぎやか!――多文化共生って何だろう 菊池聡/著(岩波書店/岩波ジュニア新書)
このあたりになってくるとかなり『サード・キッチン』からは外れてしまうが、同じタイミングで図書館で借りたので紹介しておきたい。
わたしは以前から、外国籍や外国にルーツのある子どもが、日本社会で生きていく上での困難や共生の制度や知恵などについて関心を寄せてきた。以前、こちらの記事で紹介した本もそういった一冊。
社会から居場所を追われ、孤立した若い人が凄惨な事件に陥ったことが、悲しい記憶として忘れられない。我が子の学校にも外国籍や外国にルーツのある子はいるので、周りにいる大人として理解しておきたいということもあるし、場をつくるファシリテーターとしても持っておきたい知識や知恵がある。
本書で紹介されている、横浜市の飯田北いちょう小学校は、団地好きな人なら知っている、県営いちょう団地のある学区で、外国籍や外国にルーツを持つ子どもたちが多い。他の自治体の例は不勉強で知らないのだが、生じている事態に一つずつ対応し、制度をつくり、試行錯誤を重ねているうちに、日本でも先進的な取り組みになっていったのでは、というふうにわたしは読んだ。特に「異国で学ぶ子どもたちがどのように母語を保つのか、という課題への取り組み」が同校で重視されている点からそう感じる。
本書には、その他の視点として、日本人が多く渡っているブラジルやアメリカで、日本国籍、日本ルーツの子どもへの教育がどのようになっているのかの紹介もある。比較するとまだまだ発展途上な部分ばかりが目に付く。それでもまずは好事例を持つ現場の取り組みのシェアによって、自分の現場を照らされることから、一つずつ考えていくしかない。引き続き関心を持っていきたい分野。
あと2冊は、時間がなくて読みきれなかったもの。とても良さそうだったので、またいつかの機会に読みたい。
『他者を感じる社会学〜差別から考える』好井裕明/著(ちくまプリマー新書)
『娘に語る人種差別』タハール・ベン・ジェルーン /著(青土社)
__________________________________
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hitotobi 2021-02-26 21:59
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書籍『サード・キッチン』読書記録
『サード・キッチン』という小説を読んだ。 都立高校を卒業しア…
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寺子屋学(場づくりコラム)
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〈お知らせ〉9/25(日)第十回文学フリマ大阪に出店します
〈お知らせ〉2022/9/26(月) 2022 秋分のコラージュの会(オンライン)
展示『日本の映画館』@国立映画アーカイブ 鑑賞記録
〈レポート〉5/28 『ピアノ -ウクライナの尊厳を守る闘い-』でゆるっと話そう w/ シネマ・チュプキ・タバタ


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text:
*1:PageRankでも、他者からのリンクがページに価値を与えるので、この考えに近いところがありますが。
kaiseh 2012-01-31 12:24
第3回Twitter研究会で発表します
1/28に開催される第3回Twitter研究会で、僕が開発しているソーシャル・ニュースリーダーのCrowsnestについて発表することになりました。
Crowsnestでは現在、秒間500200件くらいのURL付きツイートをクロールしています。このクロール量自体は、Twitter APIを効率的に呼ぶことで比較的容易に達成できると思います。Crowsnestが特徴的なのはその先で、クロールしたコンテンツから大規模インデックスを構築し、任意のソーシャルグラフ、URLパス、ハッシュタグ、キーワードなどのクエリに対して、パーソナライズされた検索結果をリアルタイムで返せるようになっているところです。研究会では、この辺りの技術について話す予定です。
SummifyがTwitterに買収されるなど、ソーシャルベースの情報集約技術への注目は高まっており、Crowsnestも頑張りたいところです。
興味を持たれた方は、第3回Twitter研究会にぜひいらしてください!
kaiseh 2012-01-20 12:19
情報可視化についての思考を深められる『ビューティフルビジュアライゼーション』
オライリー・ジャパンから、『ビューティフルビジュアライゼーション』を献本いただきました。ありがとうございます。
ビューティフルビジュアライゼーション (THEORY/IN/PRACTICE)
作者: Julie Steele,Noah Iliinsky,増井俊之,牧野聡
出版社/メーカー: オライリージャパン
発売日: 2011/10/26
購入: 5人 クリック: 85回
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情報視覚化の書籍といえば、本書と同じ増井俊之さんの監訳で、2008年にオライリーから『ビジュアライジング・データ』が出ています。
ビジュアライジング・データ ―Processingによる情報視覚化手法
作者: Ben Fry,増井俊之(監訳),加藤慶彦
出版社/メーカー: オライリージャパン
発売日: 2008/12/01
購入: 35人 クリック: 718回
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『ビジュアライジング・データ』は、Processingを使った情報可視化手法のガイドで、サンプルコードが豊富に使われていて、かなり実践的です。これと比較すると、『ビューティフルビジュアライゼーション』の方はコードや技術解説が最低限に抑えられ、その分、可視化手法の背景にある思想、着想に重点が置かれており、エッセイに近い書籍になっています。
エッセイといっても、抽象的な話が続くわけではなく、Wordleやニューヨーク地下鉄路線図のデザインなど、筆者が実際に関わったプロジェクトの事例をベースに書かれていて、興味深く読めます。
個人的に面白かったのは、情報可視化にアニメーションを取り入れることの是非を考察している章です。この章では、安易なアニメーションがかえってユーザを混乱させるという実験結果が示されています。こうした結果を踏まえ、アニメーションを使用する場合の原則が分かりやすく整理されていて、参考になりました。
表紙のデザインが奇麗ですが、中身もカラーの可視化イメージが大量に使われていて、図を眺めるだけでいろいろインスピレーションが得られそうです。
kaiseh 2011-10-31 01:58
ソーシャル・ニュースリーダー『Crowsnest』を正式公開しました
5月31日に本ブログでベータテストの開始をお知らせした、ソーシャル・ニュースリーダーの『Crowsnest』が、今日正式にリリースされました。
Crowsnestは、これまで、多くの方からいただいたフィードバックを参考に、機能の改善を進めてきました。7月1日のエントリーでは、その一部をご紹介しています。その後もチューニングを続けた結果、サービスが一定のレベルに達したと判断し、このたび公開の運びとなりました。
僕は長い間、Webの情報収集ツールとしてRSSリーダーやソーシャルブックマークを使ってきました。ところが、ここ1、2年ほどで、TwitterやFacebookの情報流量の方が明らかに多くなり、情報収集はソーシャルメディアだけで十分なのではないかと感じ始めました。とはいえ、ソーシャルメディアの情報はノイズが多すぎることと、Google リーダーのように洗練されたツールもないことから、結局、RSSやソーシャルブックマークを見続けてきました。
Crowsnestは、この状況を解決したいという思いが出発点になっているため、「ソーシャルWebにおいて情報の重要度をスコア付けするロジック」と「ツールとしての完成度」の2点については、特に力を入れて追求してきたつもりです。もちろん、現時点ではまだ未熟なサービスであり、既存ツールの代替にはならないかもしれませんが、いずれ、ソーシャルWebの情報流通基盤としてのポジションを確立したいと思っています。
Crowsnestは今後、以下のブログで広報を行っていきます。
http://blog.ja.crowsnest.tv/
今回のリリースについての公式アナウンスは、以下のエントリーをご覧ください。
http://blog.ja.crowsnest.tv/post/10959861102/crowsnest-has-been-released
また、TwitterやFacebookでも最新情報を発信していきますので、チェックしてみてください!
@crowsnest_jp on Twitter
Crowsnest - Facebookページ
TechCrunch JAPANでCrowsnestを取り上げていただきました!
CrowsnestはTwitterに流れるリンクから関心度の高い情報を表示してくれるニュースリーダー | TechCrunch Japan
kaiseh 2011-10-03 10:20
ソーシャル・ニュースリーダー『Crowsnest』の4つの新機能
Twitterで言及されるURLの集約とフィルタリングを行うソーシャル・ニュースリーダー『Crowsnest』のベータテストを開始してから、1ヶ月が経過しました。おかげさまで、多くの方に試用していただいています。
この1ヶ月間、Crowsnestをより便利なサービスにするため、いただいたフィードバックをもとに機能の強化を続けてきました。その中から、以下の4点を紹介したいと思います。
Google リーダーとの連携
キーボードショートカット
Google リーダーとの連携
Google リーダーは、現在最も広く使われているWeb上の情報収集ツールの1つだと思いますが、フィードの登録を増やすと大量の新着情報を消化しきれず、どんどん未読が溜まってしまう問題もあると感じています。
そこで、CrowsnestにGoogleアカウントを関連付けることで、自分がGoogle リーダーで購読しているRSSフィードの中から、Twitter上で言及されている新着リンクだけをフィルタリング表示できる連携機能を追加しました。
連携の方法は簡単です。最初に一度Googleドメインに移動し、Crowsnestのアプリケーション認証を行います。
認証が成功すると、Google リーダーで作成しているフォルダの一覧が表示されるので、Crowsnestと連携したいフォルダを選択します。
設定が完了すると、選択したフォルダがタブとしてCrowsnestに追加されます。他のタブと同様、一定の回数以上ツイートされたリンクだけをフィルタリング表示することができます。
この連携機能を使うことで、気になるRSSフィードがあったらとりあえずGoogle リーダーに登録しておき、普段はCrowsnestでふるいにかけた情報だけを閲覧するという役割分担が可能になります。
Crowsnestが収集しているリンクを対象として、任意のキーワードによる検索ができるようになりました。
もちろん、Twitter自体にも検索機能がありますし、GoogleやYahoo!にもリアルタイム検索がありますが、Crowsnestの検索はリンクに特化している分、使い勝手の良いものになっています。特に、トレンド性の高いキーワードとの相性は良く、有益な情報を効率的に集められます。
また、TwitterのSaved Search機能のように、特定のキーワードを指定してタブを作成できるので、キーワードを継続的に追いかけることもできます。
キーボードショートカット
デスクトップ版で特に要望の多かった、キーボードショートカットに対応しました。「j」「k」キーでフォーカスを前後に移動するなど、Google リーダーやlivedoor Readerと近いキー体系で、素早い画面操作ができます。
複数のメディアで、内容の同じニュース記事が掲載されることは良くあります。中には転載によって、全く同一文章の記事が複数のURLを持つこともあります。
Google ニュースなどでは、こうした記事の類似性を自動的に判定して関連記事としてまとめてくれますが、Crowsnestでも、この関連記事表示機能に対応しました。
関連の判定精度はまだあまり高くないのですが、今後改善していきます。
5月31日のベータ版開始から現在までの間に追加した、Crowsnestの新機能を4つ紹介しました。Crowsnestでは、今後もベータテストを継続し、サービスの改善に努めていこうと考えています。
kaiseh 2011-07-01 15:51
ソーシャル・ニュースリーダー『Crowsnest』のベータ版を開始しました
追記: Crowsnestは、2011年10月3日より正式公開されています。Twitter IDをお持ちであれば、どなたでもお使いいただけます。
僕が今年から働いている株式会社Rmakeのプロダクトとして、Twitterのタイムラインを自動でまとめるソーシャル・ニュースリーダー『Crowsnest』のベータ版を開始しました。
追記: 2011年12月時点の最新のスクリーンショットは以下になります。
Crowsnestとは
Crowsnestは、日々Twitterにつぶやかれる大量のURLを収集し、ユーザのタイムラインに基づいてまとめ直し、時系列に並べて閲覧することができるサービスです。
TwitterやFacebookのようなソーシャルメディアが勢いを増す中で、インターネット上の情報収集手段は、RSSリーダーやソーシャルブックマークといった従来のツールから、ソーシャルメディアベースへと徐々に移ってきています。しかし、ソーシャルメディアのタイムラインは流れが非常に速く、大切な情報を見落としてしまいがちです。
そこで、自分のタイムラインからURLを抽出し、見やすく集計してくれるサービスがいくつも出てきています。国内では、retime.meが最近リリースされました。海外では、paper.liやFlipboardが有名です。Crowsnestも、これらのサービスと近いコンセプトを持っています。
Crowsnestは、直訳すると「カラスの巣」ですが、船の(マストに置かれている)見張り台という意味があります。情報の海を見渡すことのできるサービスを目指して、この名前を付けました。また、サービスのベースとなるTwitterが鳥をモチーフにしていることから、カラスとの繋がりがあって愛着を持てる名前だと思っています。
Crowsnestの使い方
CrowsnestにTwitter IDでログインすると、タブ式の画面が表示されます。タブは「フォロー」「時事」「動画」などテーマ別になっていて、それぞれのテーマに沿ったリンクが流れてきます。画面を開いたままにしておくと、リンクは順次更新されていきます。各リンクの表示されているボックスを展開すると、リンクの本文や、リンクに言及しているツイートの一覧を閲覧できます。
通常のタイムライン閲覧や返信ができる「タイムライン」タブも付いているので、簡易的なTwitterクライアントとしても使うことができます。また、モバイル版があり、AndroidやiPhoneでも快適に使えるようになっています。
ソーシャルグラフの「内側」と「外側」を両方考慮したパーソナライズ
Crowsnestの大きな特徴は、ユーザが持つソーシャルグラフの「内側」と「外側」を、両方加味して適度なパーソナライズを施してくれる点です。
もし、自分のタイムラインに流れてくるURLだけを集約するとすれば、確かに自分の興味に合った情報を得やすくなるかもしれませんが、情報の観測範囲は限られ、タコツボ化が発生してしまいます。
かといって、「人気ランキング」のようなやり方でユーザ全体の盛り上がりを観測すると、全員が完全に同じコンテンツを見ることになり、せっかくのソーシャルグラフを活用できず、もったいない感じがします。
そこで、Crowsnestでは両方を使います。
Crowsnestでは、TwitterでつぶやかれるURLに対して、そのURLが自分にとってどの程度重要かを測るために、「全体で何回ツイートされたのか」という尺度と、「自分のフォローしているユーザの中で、誰がツイートしているのか」という尺度の2種類を用意しています。前者がソーシャルグラフの外側、後者が内側に対応します。
そして、「50ツイート以上されているURLだけを表示」のようにしきい値を選択して、情報の流量と質のバランスをコントロールできます。しきい値を下げれば情報量を増やすことができ、しきい値を上げれば重要な情報だけをフィルタリングできます。
ソーシャルブックマークの世界では、はてなブックマークのお気に入り機能などで、このようなアイデアがすでに実現されていますが、Twitterをベースにしたアグリゲーションサービスの中にはあまり見当たらなかったことが、Crowsnestの開発動機の1つになっています。
リンクに対する感情の共有
また、Crowsnestには、リンクに対して「キモチ」という顔文字を付けられる機能があります。
Twitterで面白い情報を見つけたとき、情報の内容(あるいは発信者)に対して共感を示したくなることがあります。その表現手段として、お気に入り(Favorite)やRTが使われますが、もう少し気軽な方法があっても良いのではないかと思い、「キモチ」機能を作ってみました。
リンクにキモチを付けると、自分をTwitter上でフォローしているCrowsnestユーザの全員に、そのキモチが見えるようになります。さらに、自分が先にツイートしたりキモチを付けたりしたリンクに対して、後から他のユーザが共感してくれた場合、その共感をお知らせとして受信することができます。
自分の周辺でキモチの付いたリンクだけを集計するキモチタブもあるので、一種のレコメンドとしても機能するのではないかと思います。
デフォルトでは、「時事」「IT」といった基本的なタブが初期表示されていますが、このタブの構成は自由にカスタマイズ可能です。
例えば、「特定のドメイン以下のリンク」「特定のリストに入っているユーザが言及したリンク」「特定のハッシュタグが付いたリンク」といった条件を指定し、タブを作ることができます。
また、タブマネージャから、「2ちゃんねる」「Togetter」といったカスタマイズ済みのおすすめタブを入手することもできます。
現在、Crowsnestは正式リリースに向けた調整のため、招待制をとっています(追記: 2011年10月3日に解除しました)。利用にあたっては、他のCrowsnestユーザから招待状を受け取る必要があります。すでにユーザになっている方は、ぜひお友達に広めていただけると嬉しいです。


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text:
ストレッチで身体も心も豊かに穏やかに|自宅で楽しむ方法編
お風呂から上がった後と、起床後にストレッチをしています。
仕事柄、1日ほとんど机に向かって/椅子に座ったまま仕事をすることも少なくないんです。そうすると肩凝りも半端ないし、この仕事をするようになってから冷え性になった気もしています。だから肩凝り対象と体質改善を兼ねてストレッチをやるようにしているのですがこの『ストレッチ』が結構良い感じの影響を及ぼしているので今回、この『ストレッチ』を紹介しますね。
そもそもストレッチって?
そもそもストレッチって、意図的に筋や関節を伸ばし、筋肉の柔軟性を高め怪我の予防やリハビリ、さらには疲労回復のための運動を言います。体の柔軟性を高めることに効果的で、準備運動の一要素としても活用されています。さらには美しい姿勢の保持やリラクゼーションの効果が明らかとなってきています。広い場所や道具を必要とすることなく出来るので、まず始めてみて、いろいろな体の変化に気づく楽しさを味わってみてください。
ここでは僕が体感的に感じているメリットをいくつか紹介します。
ストレッチには、自律神経を整える作用が期待できると言われています。自律神経が乱れると、低体温など(まさに僕が冷え性!!)身体に色々とよくない影響が生じて、基礎代謝が下がりがちになるそうです。朝に適度なストレッチをすると、交感神経が優位になり、代謝が上がりやすくなる、そんな記事を雑誌で読んでから起床後に10分ほど軽くしているのですが、そのおかげか便の通じはよくなりましたよ。
上記にも書きましたが基礎代謝が上がると、低体温が解消されて冷えの改善にも効果があると感じています。基礎代謝が上がるということは、血流が良くなっているわけで冷え、さらにはむくみ等の改善にも繋がります。そうすると肩こりや腰痛の予防・改善にも効果が期待できるのです。まさに僕が始めるきっかけとなった肩凝り対象の効果を得ているわけです。
ストレッチをすることで身体だけでなく心/気持ちもリラックスできています。これは副交感神経が優位に立つからそうです。本当はゆっくりと丁寧に時間をかけるとより効果的なようですが、10〜15分ほどでも得られているのでストレッチ恐るべし、ですね。さらに寝る前に、ゆっくりと(深)呼吸しながらストレッチすると、質の良い睡眠が得られます。
ストレッチをしていることで案外と疲れが取れやすくなっている、溜まりづらくなっていると感じています。ちょっと調べてみると日常生活でたまった老廃物や疲労物質などは、血液に乗って運ばれ分解されるそうです。この血行が良くなるということは、血液循環が早くなる(血がサラサラになる)ので、疲労回復に効果が望めるそうです。
補足|太りにくい身体になる!? ストレッチで筋肉がほぐれると、身体の柔軟性が増してよりスムーズにストレスなく動けるようになるため身体の可動域が広がって動作が大きなります。そのためさらなる基礎代謝アップにも繋がり、その結果、太りにくくなるといううれしい効果があるようです。 このことはまだ実感出来ていないので、まだまだ継続していかないとですね〜。
僕は主に肩甲骨周りや股関節を重点に置いてストレッチをしていますが、特にお勧めのストレッチをご紹介します。ただ、専門の知識や資格は持っていなので、参考程度にお読みください。
立った姿勢でも、座った姿勢でも大丈夫です。両ひじを肩の高さに上げ、手は鎖骨のあたりに添えましょう。上げられる範囲でさらにひじを上げ、肩甲骨を上げます。この時、両ひじの位置はできるだけ下げないようにしてください。そして5秒かけてひじを後ろに引きます。ギュッと肩甲骨を寄せて肩甲骨をはがすような感覚です。ギュッと肩甲骨を寄せたまま、ひじを下げて脱力します。僕はこれを大体5回行っています。時間がないよ〜、って時は少しゆったりと背伸びを、いつもよりも上に伸ばす感じで行っても構いません。
ちなみにメジャーリーガーの前田健太選手がやっている、マエケンストレッチ(肩甲骨あたりをグルグルするやつ)はかなり難しいです(^^;
あぐらをかいて両足の裏を合わせます。そして、そのまま上体を前に倒します。股関節(足の付け根あたり)から内ももあたりが伸びる感じで行ってください。余裕があれば両足のかかとをできるだけ手前に引き寄せます。さらに余裕があれば両膝を床から浮かしたり床に近づけたりと、上下運動をすることも良いかと思います。
仰向けに寝て、片方のひざを抱えます。できるところまで、ももがキツいとか痛いって感覚が無いところまで、胸に引き付けてみましょう。もう片方の脚はできるだけひざを伸ばしたままです。そうするとお尻からひざの裏にかけてのあたりが伸びる感じになると思います。そして、抱えたひざを体の反対側(右ひざを抱えている場合は左半身)の方に引っ張ります。この時、両肩が浮かないようにします。顔はひねった側と反対側にむけると効果的です。終わったらもう一方のひざも同じように行います。これ実は、腰の手術をした時に教えてもらった、医学にも用いられているストレッチ運動になります。お尻をストレッチ(鍛える)することで、股関節だけでなく体幹を整える効果もあります。
立ったまま、片手で同じ側の足の甲(もしくは足首)を持ち、お尻に引き付けます。太ももの前が伸びるような感覚が得られます。うつ伏せの状態で行っても大丈夫です。ももをストレッチすると、脚の血行がよくなり、いわゆる足腰を鍛えることに繋がっていきます。
仕事柄、または日々の生活の中で体を動かすことが少ない人や、心身ともにリラックスしたい人、体質改善で健康体質を維持したい人はぜひストレッチを生活の中に取り入れてみてください。身体も心も癒されて、穏やかな生活を手に入れることが可能になっていきます。穏やかな生活になると、思考も柔軟性に富んでくるので結果として、良いことの循環が生まれてきます。今回の記事が、あなたの健康促進になれば嬉しく思います。


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志成館高等学院 東京校(目黒校舎)
志成館高等学院は個別指導中心の勉強スタイルですので、それぞれ進路のレベルの差は大きいです。指定校推薦で大学進学希望の生徒もいれば、難関大学合格に向けて相当量の勉強をこなしている生徒もいます。希望進路の実現が当校の指針です。
大学受験を目指す生徒向けのコースがあります。時間や曜日を問わずに学習できるWeb上のシステムもあるので、学力向上に役立ててください。
本学園には、大学受験を希望する生徒には大学特進コースを開設しています。Web上で大学受験システムを利用して、受験勉強をすることができます。この受験用システムは、日曜日も夜も時間がある時にはいつでも繰り返し利用して学習することが可能です。また、受験用としてだけではなく、学力の向上のためにも活用することができます。
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これまでに、難易度の高い学習環境を求める生徒を受け入れてきました。不登校期間が長かった生徒も希望する進路に進んでいますよ。
草津キャンパス・京都キャンパス/キャンパス長
はい、過去にもそのような生徒を多数受け入れてきました。ゴールフリー高等学院は、大学進学を目指す方のための通信制高校ですので、高校卒業資格の取得だけではなくその先の進学に向けたサポートを重点的に行っております。母体は個別教育のパイオニア・ゴールフリーなので独自のノウハウを活かして、不登校が長かった先輩たちも大学に進学しています。
各キャンパスには勉強のやり方やテキストの使い方などを詳しく知っている先生がいます。大学進学を目指したいと考えておられるようでしたら、ぜひ一度相談や見学にお越しください。
学力アップはどの高校に行ったとしても本人の努力次第です。池袋キャンパスなら、進学を目指すためのコースがあり、自分自身を高められる環境が整っていますよ。
池袋キャンパスの良さは、自分のペースで学習計画ができ自分で伸ばすことができることです。学力を上げるのはどの高校に通っても本人の努力次第です。ただ、飛鳥未来高校では自分が苦手だと感じる科目に集中して学習できる環境があります。例えば、レポートをすべて解き終わった後に課題をもらって学習したり、自分自身で過去問を持参し、理解できなかったところを質問し理解できるまで学習することもできます。
また、池袋キャンパスでは「進学コース」と呼ばれる進学を目指すためのコースがあり、授業とは違う形で学習できる環境があります。一人ひとりの個性や能力に合わせた通学スタイルが選べ、かつ自分が伸ばしたいと思えることを普段の学習にプラスして学べるコースがあるので、自分自身を高められる環境は整っていますよ。
習熟度別クラスがあるので、どのようなレベルの生徒にも対応が可能です。入学前の体験授業もおすすめです。
学力レベルの高い学校に転学したいという生徒は本学院にはいません。なぜなら、習熟度別にクラスを編成し、高いレベルの授業を求める生徒にも、基礎学力を求める生徒にも対応をしているからです。また、自習時間も確保してあるので、授業以外の時間も活用してもらえれば満足できるのではないかと思います。入学前に体験授業に参加するのもいいかもしれませんね。
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塾や予備校に通うという手もありますが、東進衛星予備校の授業を併用した「大学受験コース」で学力を伸ばしている生徒もいます。
長野学習センター/センター長
学力レベルが高い通信制高校に通いたいというご相談ですが、通信制高校と併用して塾や予備校に通うことができればそれがいちばん良いと思います。まずはお近くの塾や予備校で自分の希望する学習スタイルに合いそうなところを検討してみてはいかがでしょうか。
信州中央高等学院には東進衛星予備校の授業を併用する「大学受験コース」がありますが、東進の授業は自分の都合の良い時間に自宅でも受講できるので、通信制高校に通いながら大学受験などを目指して学力を伸ばしたい、という方も入学・転学されています。
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全日制から通信制に転入したいのですが、今まで使っていた制服や教科書は使えますか?
全日制を辞めて通信に行きたいのですが、それを母に言ったら、今の学校を続けてほしいと言われました。理由は、制服も教科書も買ったからお金の無駄になるということです。通信制に行ったら、今までの制服や教科書をそのまま使うことはできませんよね?
教科書については在籍されていた学校と同様のものを、本校でも指定教材として使用している可能性がございます。そのため、転入学後、履修登録を行う際に同じ教科書を使用していたことが確認できた場合は、すでにお持ちの教科書を使用いただけますので、本校で追加購入する必要はありません。
飛鳥未来きずな高等学校
高校3年から通信制高校に転入したいのですが、いつまでにどんな手続きをすればいいですか?
現在高校2年生です。あと半年後には3年生になるのですが、そのタイミングで通信制高校に転入したいです。手続きはまだ間に合いますか?いつ頃までに、どんな手順で申し込めばいいですか?
転入学の受付は随時しておりますので、もちろん3年生になる半年後のタイミングでの転入学も可能です。転入学をしたい日の2週間~1ヵ月前ごろに願書を提出いただけますと、余裕を持って手続きや入試を行うことができるかと思いますので、1ヵ月前までを目安に学校見学にお越しください。学校見学の際に出願時に必要となる書類をお渡しし、詳しいご説明もさせていただきますので、ぜひ一度学校見学にいらしてください。
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カンタン通信制高校検索!
学校のエリア、やりたいことなど、さまざまな条件から学校を検索できます。きっと自分にピッタリの学校が見つかります。
通信制高校・サポート校 生徒&先生の本音インタビュー
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わせがく高等学校野村 はるかさん
中学校で入部したソフトテニス部の活動がきびしく、なかなか休むことができない日々に疲れてしまった野村さん。「自分のペースで学びたい」と考え、中学校卒業後はわせがく高等学校に入学。安心して通える少人数制の環境で学びながら、部活動やアルバイトにもチャレンジしています。
わせがく高等学校島田 まどか先生
単に高卒資格を得るための学校ではなく、自立した将来を実現するために、さまざまな経験を重ねながら進路を決められる通信制高校、それがわせがく高等学校。「一人ひとりが主役になれる環境で、自分なりの成長を実現してほしい」と語るセンター長の島田先生にお話を伺いました。
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みんなの学校選び・スクールライフ体験談
通信制高校やサポート校に進んだ先輩たちや、そのご両親・先生方から体験談をお寄せいただきました。通信制高校を選んだきっかけ、実際の学校生活の様子などが本音で語られているだけでなく、これから学校を選ぶ皆さんへの熱心なアドバイスも満載です。
全日制高校進学が当たり前ではない。多種多様選択してもいいことを、先生や親が柔軟に対応してあげることで救われる子供がいます。
マロニー先生さん(保護者)
全日制高校進学校に入学でき親としてはホッとしてたのもつかの間、2学期から不登校気味になり、学校の雰囲気と先生も嫌だと言って休むようになりました。高校だけは卒業したいと子供の意思を尊重して通信高校へ転入学しました。子供にとっては通信高校に代わってから気楽になって週2通学してあとは自宅で課題をやっています。こんなことなら高校進学の時に初めから通信高校を選択すれば良かったなと思っています。
選択権は子どもにある。親はいつでも「大丈夫!」とサポートを。
全日制高校に進学しましたが、2学期から不登校になり出席日数が足りず、留年が決まりました。同級生と同じタイミングで卒業し大学進学を希望していたため、それを叶えるために通信制高校を選択しました。
前に進まなければ…という思いで通信制高校への転学を本人と決め、親子の会話も増えました。
かまかまさん(保護者)
部活動の出来事で体調が悪くなり。何とか登校させていたのですが、良くなる気配もなく出席日数も足りなくなってしまい、通信制高校を考えました。
「ズバット 通信制高校比較」ご利用の流れ
「ズバット 通信制高校比較」では、気になる通信制高校やサポート校の資料を選んで、無料で取り寄せることができます。自分に合った学校・学習スタイルを選択するために、ぜひ複数校の資料を比較してみてください。
希望の条件で検索!気になる学校を資料請求リストに追加しましょう。
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各校から資料がお手元に届きます。あとはじっくり比較・検討し、自分にあった学校を選びましょう!
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【兄の報道にショックが広がる・・・】
出典:weekly.ascii.jp
女優の菅野美穂さんといえば共演者に人気が高いことでも知られ、だから堺雅人さんが魅かれたことは納得です。
過去はSMAP稲垣吾郎さんとの長い春が有名なので、そのイメージばかりだったので、なおさらビックリ!
さらに大槻ケンヂさんにいろいろ噂があったことにも驚きで、もちろんモテないわけがないでしょう。
そのなかでも菅野美穂さんなら、芸能界ズレみたいなイメージがないので、もちろん相手としては好印象ですけどね。
そのくらい大槻ケンヂさんの私生活のイメージがないので、お兄さんの死亡事故について報じられたことは、これも驚いた人が多く、むしろショックを受けたかもしれません・・・
大槻ケンヂさんには2つ年上のお兄さんがいて、フリーのTVカメラマンをしていたことで知られます。
しかし12年10月20日に、千葉県富津市の富津岬沖にて、漁船が男性の遺体を発見したことから死亡が発覚します。
お兄さんはウインドサーフィンを趣味にしたらしく、前日19日に富津岬にウインドサーフィンに出かけたまま帰らないことを心配して、奥さんが木更津海上保安署に通報します。
19日は台風の影響で、千葉富津の海域は波が高く、ウエットスーツ姿でボードと共に発見されました。
大槻ケンヂさんのお兄さんは享年48歳の若さでした…これは、いろんな人に教訓にしてもらいたい水難事故です。
【病気を貴重なチャンスに!】
出典:momoclozamurai.xxxblog.jp
大槻ケンヂさんはそもそもタレントではないので、テレビで活躍するのがメインの活動ではありません。
だから常にメディア露出するタイプではありませんが、このところ姿をあまり見かけないのは、もしかしたら病気が影響を及ぼすことが考えられます。
大槻ケンヂさんは筋肉少女帯ではボーカルを務め、長年にわたりライブ活動など、ノドを酷使する仕事になります。
その疲労が蓄積された影響か、今年5月10日に声帯ポリープの除去手術を受け、無事に退院したことを自身のブログにて報告しています。
術後の経過は良好でしたが、さすがに退院後は声を出せない期間があり、その間はDVDを鑑賞したり、趣味の読書や歌詞作りなどして、安静に過ごしたそうです。
また、手術前の4月25日に、声帯ポリープの除去手術を受けることを明かしていました。
この機会を利用して、なんと大槻ケンヂさんは無言イベントを予定したことでも驚きです。
5月29日にライブハウス開催になりますが、前代未聞の「大槻ケンヂ無言ファンの集い!」なるイベントを実施したことでも、相変わらず発想のおもしろい存在でしょう。
【まったく結婚のイメージが無い!】
出典:news.livedoor.com
大槻ケンヂさんは現在50歳という年齢にも驚きましたが、
もともと派手なタイプではありませんが、見た目も悪くないし、なによりも才能に恵まれた逸材でしょう。
だから女優の菅野美穂さんと恋愛に発展したのかもしれないし、あまり恋愛沙汰で浮名を流すというほど目立つイメージがありませんでした。
しかし菅野美穂さんとの過去の交際を報じたマスコミによると、大槻ケンヂさんは菅野美穂さんの初めての交際相手だと、事あるごとに自慢したと書かれ、そうなるとずいぶんイメージが違います。
しかも大槻ケンヂさんは90年代前半ごろ、かなりのプレイボーイで知られ、アイドルとも複数の交際経験があると噂された存在だそうです。
そんな肉食ぶりが感じにくい大槻ケンヂさんですが、
1989年には大人の映像作品にも少年Aのような役どころで出演したりと、なかなか見かけによらずかもしれません。
だから現在も結婚の噂は聞かれませんが、相手に不自由してないってことでしょうか?
今回はロックバンド筋肉少女帯の大槻ケンヂさんをご紹介しました。
みなさんはどう思いましたか?コメント残してくれるとうれしいです。
この記事を書いた結果!
・ロックバンド筋肉少女帯のメンバー、ボーカルを務め、現在もライブ活動がみられる。
・過去に人気女優の菅野美穂と交際の噂が報じられ、初めての交際相手ともいわれる。
・2つ年上の兄はウインドサーフィンを趣味にしたが、台風の影響で水難事故で死亡する。
・今年5月に声帯ポリープの除去手術したことを明かし、その後に無言イベントを開催。
・結婚のイメージがなく、独身を現在も貫くとみられるが、過去にはプレイボーイの噂!
という結果になりました。
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CATEYE VELO9 は、安価だけど基本性能がしっかりしたサイクルコンピューターとして広くお勧めできるモデルである。 | たーぼうのへや
快調に飛ばしているときに「よし、30km/h出てるぞ!」とか、上り坂で「きついな・・9km/hに落ちてしまった」とか「今だいたい24km/hか。できるだけこのペースを維持していこう」とか、走行中にサイクルコンピューターからリアルタイムで得られる情報から、感じ取れることが多々あります。豊かなサイクルライフを送るには必需品ともいえると思います。
たぶんサイクルコンピューターを一度装着すると、サイクルコンピューターが無い自転車に乗ったときに物足りなく感じてしまう気がします。
リアルタイムで速度がわかるのが最大のメリット。このモードでは上段に速度(8.8km/h)下段に距離(54.18km)が表示されている。下段の表示内容は「現在時刻、平均時速、最高時速、走行時間、積算距離、カロリー、CO2削減量」に切り替えられる。個人的にはカロリーとCO2削減量は要らないかな。
毎回の走行距離、走行時間、平均時速も取得することが出来る。
たーぼうは、毎回の自転車で走った後、走行距離、走行時間を表計算ソフトに記録しています。記録することで、毎回の走行結果を以前のデータと比較することが出来ます。
「今日はいつもより遅かったな、多分向かい風のせいだなとか」「乗り始めた時より少しずつ平均時速が上がってるな。いい感じだ!」とか、「累計で900km走ったか。あと100kmで1000km到達だ」とかいろいろ感じたり考えたりことが出来ます。
これによって自転車に乗るモチベーションの維持、向上が図れます。これもたーぼうの考えるサイクルコンピューターのメリットです。
たーぼうオリジナルの自転車走行記録表。天気や気温、ちょっとしたトピックも記録している。最近寒さのせいか乗る頻度が落ちている。。いかん。
スマホをサイクルコンピューターとしても利用可能ではあるけど・・
たしかに今の時代、スマホをサイクルコンピューターとして使うことも出来ると思うけど、セッティングせずにすぐに使えて、かつスマホのバッテリー消耗を気にせず使えるのは、サイクルコンピューターが持つスマホにないメリットだと思う。
CATEYE VELO 9はどんなモデルか?
キャットアイのVelo9は、初めて1台目のスポーツ自転車を買って「サイクルコンピューターって便利そう。とりあえず使ってみたいな」と思った人に好適なサイクルコンピューターだと思う。
また、自転車歴が長い人でも、特にサイクルコンピューターに多機能を求めない人なら迷わずお勧めできるモデルである。
サイクルコンピューターにあるべき基本機能(ここでは、リアルタイム速度・平均速度・最高速度・時間・時刻・距離・積算距離)は備わっているし、もちろん防水なので雨を気にする必要もない。
装着・セッティングも取説を見ながらすればも難しくないと思う。
有線式で問題ない(あるいは有線式の方が良い)と考える人に向いている。
今のサイクルコンピューターは、大きく分けて無線式と有線式の2つのタイプがある。それぞれメリットデメリットを書いていく
安価で電池持ちが良く、センサーと本体が線でつながっているので無線モデルのように受信トラブルが発生するリスクが少ないことだと思う。
本体とフロントフォークに着けたセンサーを繋ぐ配線で見栄えが悪いこと。
キャッツアイのVelo9は、有線式。個人的には安価で電池持ちがよく、受信トラブルが起きないメリットに魅力を感じたのでむしろ有線式が好ましいと感じている。
有線式の最大のデメリットである見栄え問題も、自転車の色が黒なので、黒い配線が目立たないのも有線式でいいと考えた理由。逆にフロントフォークが白かったりすると黒い配線は結構目立ちそうで、そんな場合は無線式を検討していたかもしれない。
たーぼうの自転車。よく見るとフロントフォークに巻き付いた配線がわかるかもしれないけど色が黒ので目立たない。
たーぼうの自転車は「GIANT Contend2 2021年モデルのブラック」。フロントフォークと配線がほぼ同色なので目立たない。フレーム色によっては配線の色は目立つだろう。
最大のメリットは価格と電池持ち。
このモデルの一番の利点は安価であること。2000円もしない価格で買える。キャットアイという信頼のある日本メーカーで基本機能のしっかりした製品がこの値段で買えるのは安いと思う。たとえ使っているうちにもっと高機能なモデルが欲しくなったとしても躊躇なく買い換えられる価格だと思う。
電池持ちについても説明書によれば約3年持つとあるので維持費も無いに等しいですね。
本体色はブラックとホワイトの2色から選べる。フレームが白だったはホワイトが似合いそうですね。ただホワイトモデルでもケーブルとセンサーの色は黒になります。
一つ注意したほうがいいのは、このモデルにはバックライト機能が無いことだ。夜間に走行する機会が多くバックライトは必須と考える人には向かないです。
今の時代だとGPSのついたナビ機能のあるサイクルコンピューターも選択肢の一つではあると思うけど、このモデルは「道に迷ったら自転車を止めてスマホの地図で確認すればいいや」と考える人に向いていますね。
キャットアイの「VELO 9」
キャットアイの「VELO 9」をご紹介します。
www.cateye.com
https://www.cateye.com/jp/support/manual/doc/3576b1913a8b43905a6bc9b9557c681d3964cd47.pdf
ロードバイク購入に伴い、いろいろ購入した自転車用品を紹介します。
たーぼうです。10/12(火)のロードバイク納車に備えて、いろいろ自転車関連用品を購入中です。一つ一つはそんなに高くないけど数が多いのでトータルでは結構な額になりそうです。まあ同じ乗り物でもカー用品やバイク用品よりかは安いと思うけど。と言うわけで今買い揃えたもの、これから購入予定のものを紹介します。
taabohsroom.com
2021年10月に購入したロードバイク(GIANT CONTEND 2)や、自転車用品、ツーリング記録等。
taabohsroom.com
今回はこの辺で。最後までお読みいただきありがとうございました。
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東京ー鹿児島間 所要時間と料金は時代によってどう変わったか?
小田急沿線住民が新幹線で名古屋方面に行く際に便利な、ロマンスカー小田原経由の乗継時刻表を紹介
CATEYE VELO9 は、安価だけど基本性能がしっかりしたサイクルコンピューターとして広くお勧めできるモデルである。
2020年にセミリタイヤした、個人投資家兼ブロガー。趣味は自転車、水泳、スキー
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— ぽよちゃん (@poyo_93_com) March 22, 2021
— 🎰サブやん (@Y58265763) October 26, 2020
ついさっき、出金申請かけてすぐカップ麺作って食べようと思い、あれ?いくら出金だったっけ?とド忘れしたのでサイト戻ったら、すでに出金されてました。
おそらくワンダーの出金速度だと、着金までにラーメンが完成しません!
これからはキッチリ3分でお願いしますw
? BERSERK (@BERSERK_777) August 12, 2020
「着金までにカップラーメンが完成しません」とは面白い表現ですね。しかしその特徴を見事に表しています。
出金上限がないので、ヴィーナスポイントへの高額一括出金も可能です。ポイントバックとの相性の良さは、ライブカジノハウスに勝るとも劣りません。
【ビットカジノ】出金スピードが超爆速!本人確認も不要な優良カジノ
>【公式】ビットカジノ
関連⇒ビットカジノの出金まとめ!出金条件・出金時間・限度額・手数料を徹底解説
銀行送金/エコペイズ/スティックペイ/ビットコイン
ビットカジノは、入出金が非常に簡単で、安定しているオンラインカジノです。特に、爆速出金が大きな特徴で、多くのプレイヤーから好評を受けています。
ビットカジノ出金1秒www
ボタン押した瞬間Gメールきてびびった笑 pic.twitter.com/QffB5RzpSh
— おみさん (@omicasi_bigwin) December 1, 2020
また、プレイヤーにとって嬉しいのが、出金のための本人確認が不要という点です。
クレジットカードや口座情報などの個人情報を記入する必要がないため、セキュリティ面でも安心です。生年月日とEメールだけで登録できるので、プライバシーの心配もありません。
業界全体を見ても、一切本人確認不要でプレイできるオンラインカジノはほとんどありません。当然、出金前の煩雑な本人確認手続きも不要です。
他にも、銀行振込による入出金が可能など、プレイヤーにとって使いやすいオンラインカジノです。※場合によっては本人確認書類の提出を求められることもあるようです。
関連⇒銀行振込で入出金できるオンラインカジノおすすめ10選【2021年最新】
ゲームの種類も、メジャーどころは抑えているので、楽しく遊びたい人にも、稼ぎたい人にも幅広くおすすめのサイトです。
【ライブカジノハウス】Venus Point対応カジノでは最速の出金スピードが魅力
>【公式】ライブカジノハウス
ヴィーナスポイント/エコペイズ/ビットコイン
ライブカジノハウス最大の魅力は、何と言っても出金スピードです。ヴィーナスポイント対応のオンラインカジノの中では恐らく最速で、ポイント運用との相性も抜群です。
ライブカジノハウス出金早すぎ!
閉じてビーナス更新したら反映してたw
100入れのまれ、100入れ700倍で出金!
みんなスマホで動画ってどうやってるんだろう?おすすめありますか? pic.twitter.com/DOyp3m3oAI
— 沙 (@yrtkh08) March 17, 2020
私自身、これまで何度もライブカジノハウスから出金してきましたが、20分以上かかったことは1回もありません。ゲームを通じては出金条件1倍のリベートボーナスも上限なしで貯められるため、メインのオンラインカジノとしての利用もおすすめです。
・ライブカジノハウスの出金まとめ!出金条件・出金時間・限度額・手数料を徹底解説
・リベートボーナスが高額なオンラインカジノおすすめ10選【2021年最新】
【エンパイア777】出金処理の安心感は業界トップクラス
>【公式】エンパイアカジノ
エコペイズ/アイウォレット/ヴィーナスポイント
エンパイアカジノは出金額に関わらず、抜群の安定性で出金処理ができるオンラインカジノです。100ドル程度の少額であろうと、出金限度に近い5000ドル弱であろうと、出金のパフォーマンスが変動することはありません。
他のオンラインカジノの場合、低額出金は高速でも、高額出金は遅いことはよくあります。常に安定したスピードで出金を処理してくれるのは、エンパイアカジノの大きな強みです。
エンパイアカジノ出金早すぎだろいつもありがとうございますぅ。
— 啄木 (@bonkuratakuboku) February 15, 2020
エンパイアカジノではリベートも稼げるため、私が愛用しているオンラインカジノの1つです。
【インターカジノ】ボーナスの出金条件はほぼ1倍なので高速出金に対応
>【公式】インターカジノ
ここから登録すると$30獲得
銀行送金/エコペイズ/ヴィーナスポイント/マッチベター/仮想通貨(ビットコイン・イーサリアム・リップル・ビットコインキャッシュ・ライトコイン)
上述した通り、ボーナス絡みの出金は時間がかかるのが通例ですが、インターカジノはボーナスの出金条件も1倍ということがほとんどなので、短時間で出金を完了させられます。
ちなみに初回入金後に対象となるウェルカムボーナス500ドルは、出金条件が一切ありません。
このボーナスは入金後の即時進呈ではなく、入金後にゲームをプレイして貯めたポイントと交換する形となります。
その後ポイントを貯めて交換できるキャッシュも出金条件は1倍。インターカジノから出金する際は、特に面倒な条件に縛られる心配がありません。
・インターカジノの出金まとめ!出金条件・出金時間・限度額・手数料を徹底解説
・ベラジョンカジノとインターカジノはどちらがおすすめ?徹底比較!
【Videoslots】24時間いつでも出金申請に対応
>【公式】ビデオスロッツ
ヴィーナスポイント/エコペイズ
あまり知られていませんが、Videoslotsも超高速出金ができるオンラインカジノです。24時間いつ申請しても、基本的に数分あれば指定口座に着金しています。
ヴィーナスポイントも利用可能なため、上記で紹介したライブカジノハウスに負けず劣らずポイントバックとの相性も良好で、ユーザーの間でも話題となっています。
1点だけ残念なところが、1日に複数回出金すると1回あたり2.5ドルの手数料がかかるという点。しかし出金額が高額になれば、特に気にするレベルではありませんね。
【スポーツベット】ボーナス絡みの出金もお構いなく高速処理
>【公式】スポーツベット
ここから登録すると$30獲得
ヴィーナスポイント/アイウォレット/エコペイズ/仮想通貨(ビットコイン・ビットコインキャッシュ・ライトコイン)
スポーツベットはライブカジノハウスの姉妹サイトということもあり、出金スピードは抜群です。さらに注目したいのが、ボーナス絡みの出金の速さです。スポーツベットではボーナスを使ったベットに上限を設けていないため、面倒な審査が必要ありません。
ライブカジノハウスの姉妹ブランド、スポーツベット(Supotsubet)も大人気です!
入金不要ボーナスの出金条件は20倍、さらにバカラ以外はベットの100%出金条件としてカウントされます。
まだ登録されていない方は是非遊んでみて下さい(^_-)-☆#ライブカジノハウス #オンカジ https://t.co/rkS0UNYuxM
— Live Casino House(ライブカジノハウス)Income88 【公式】 (@livecasinohouse) May 25, 2020
しかも除外ゲームはバカラのみなので、ほぼすべてのゲームで上限なしのベットが可能です。
最大900ドル貰えるウェルカムボーナスも、その後に貰えるリベートボーナスも、すべて高速で出金できます。
【188bet】業界最速との声もある高速出金が魅力
>【公式】188BET
188betはあまり目立ちませんが、実は「業界最速出金では?」とも言われているオンラインカジノです。
188BETのエコペ出金めっちゃ早くて笑う
— ワタル (@wataru515121) October 19, 2020
私自身も188betから初めての出金をした際、1分後にエコペイズに着金しており、流石に驚きました。
最大600万円という高額出金ができるのも嬉しいですね。さらに上記で紹介したスポーツベットと同様に、ボーナスに関するベット上限はありません。さらにバカラも含めたすべてのテーブルゲームでの利用が可能です。
ボーナスも含めていかなる出金も高速なのが、188betの大きな特徴です。
【ボンズカジノ】ボーナスベット上限がなくボーナス絡みの出金も楽々
>【公式】ボンズカジノ
ここから登録すると$40獲得
【コード】hunter
ヴィーナスポイント/エコペイズ/マッチベター/アイウォレット/仮想通貨(ビットコイン・ビットコインキャッシュ・イーサリアム・リップル・ライトコイン)
カジノエックス(サービス終了)の系列として新たに誕生したボンズカジノも、非常に出金しやすいオンラインカジノです。元々ジョイカジノで本人確認を済ませているユーザーの場合は、改めてボンズカジノでの手続きは不要です。
つまり最初の出金から、高速出金の恩恵を受けられるのです。
ボンズカジノ出金鬼早いね20分くらいで着金したE( ̄[] ̄;)!ホエー!!
— アイザック (@IsaacCasinotube) August 4, 2020
またボンズカジノは超高額のウェルカムボーナスも特徴です。このウェルカムボーナスの消化に際してのベット上限額は、定められていません。出金条件は入金額とボーナス額の合計の30倍と少々キツめですが、意外と短時間でクリアできるケースも少なくありません。
【ウィリアムヒル】限度額無制限でどんな高額でも一括出金が可能
>【公式】ウィリアムヒル
ここから登録すると初回100%マッチボーナス獲得
ウィリアムヒルは、業界で最も信頼度の高いオンラインカジノです。仮にこの先オンラインカジノが下火になっても、恐らく最後の最後まで残り続けるでしょう。日本の自動車業界におけるトヨタのような存在です。
それだけ安全性が高いオンラインカジノのため、出金拒否などの心配をする必要は一切なし。さらに超高額の出金にも対応してくれます。
ただしエコペイズしか使えないことと、特別出金スピードが速いわけではないという点に、注意してください。
関連⇒出金限度額が高いオンラインカジノおすすめ9選【2021年最新】
【10bet】業界で唯一入金方法と異なる方法でも出金ができる
ヴィーナスポイント/エコペイズ/スティックペイ/仮想通貨(ビットコイン)
10betは業界で唯一、入金方法と異なる方法での出金ができるオンラインカジノです。そのため通貨交換所のように利用するユーザーも多くいます。
複数のオンラインカジノをプレイしている場合、10betも登録しておくと便利です。
10bet、2000ドル入金して1000ドル増えたので3000ドル出金したら15分もかからずに出金完了してくれた!しかもエコペからVPに出金できるってマジでデカいな…
— しんちゃん (@sincyan_netcasi) June 23, 2020
出金スピードが非常に速いのも魅力です。例えば土曜日に緊急のお金が必要になった時は、次の流れで不測の事態にも対応することができます。
ベラジョンカジノからヴィーナスポイントに出金
10betにヴィーナスポイントで入金
10betからスティックペイに出金
スティックペイからATMで出金
・VenusPoint(ヴィーナスポイント)の登録方法と注意点
・ベラジョンカジノからVenusPoint(ヴィーナスポイント)に出金する方法
・ベラジョンカジノの土日出金!土日に可能な出金方法
【カジノエックス】本人確認はほぼ一瞬で終了!最短2分で認証 ※サービス終了
ヴィーナスポイント/エコペイズ/マッチベター/アイウォレット/仮想通貨(ビットコイン・ビットコインキャッシュ・イーサリアム・リップル・ライトコイン)
カジノエックスも超高速出金で知られており、ユーザーからも良い評価を得ています。
カジノXはやE(゚д゚lll)
ビットスターズに$500入金完了
キャッシュバック欲しいけど、
溶かさないように程々にがんばろ?#オンラインカジノ#キャッシュバック pic.twitter.com/8xJUeKj2yk
? にゃにゃ@コツコツバカラ (@Nya_0217) August 15, 2020
またカジノエックスの素晴らしいのが、本人確認がほぼ一瞬で終了する点です。先日私が本人確認の認証のために必要書類をアップロードしたところ、何と2分で手続き完了の旨の連絡が来ました。
これまで多くのオンラインカジノを利用してきましたが、本人確認のスピードは間違いなくカジノエックスがナンバーワンです。お急ぎで出金しなければならない事情がある方にもおすすめです。
関連⇒カジノエックスの出金まとめ!出金条件・出金時間・限度額・手数料を徹底解説
オンラインカジノから出金しやすくする6つのコツ
オンラインカジノごとに出金スピードはまちまちですが、工夫次第では十分速くすることも可能です。そのための具体的な方法を6つ解説します。
十分な額のベットを行っておく
入金額の1倍分のベットをすれば、出金自体はできます。しかしそれ以上のベットを行ってから出金申請をすると、出金しやすくなる可能性があります。一応の目安として、ヴィーナスポイントの公式サイトでは8~10倍と記載されています。
下記のような利用を、不適正使用として禁止します。
・ポイントバックを利用して利益を上げるために、加盟店へのポイント送付と加盟店からのポイント受取を繰り返すような取引きを行うこと
引用元:Venuspoint | 利用規約
1倍のベットだけで出金を繰り返していると、アカウント凍結を食らう可能性もあるので注意が必要です。
あらかじめ本人確認を済ませておく
本人確認は最初の出金申請時に案内が来ます。しかしあらかじめ手続きを済ませておくことも可能です。出金時に慌てないためにも、事前に済ませておくのがおすすめです。
アップロード方法が分からない場合は、サポートに聞いた上で手続きを済ませておきましょう。
ボーナスを受け取らない
上述したようにボーナス絡みの出金は、スピードが遅くなります。軍資金を一気に増やせるのでボーナスはお得ですが、出金のことを考えると受け取るのはむしろマイナスです。
ジパングカジノなど一部のオンラインカジノの場合、ボーナスがあると一切出金を認めてくれないこともあります。私自身は自由な賭けを楽しみたいので、できるだけボーナスは受け取らないようにしています。
・リアルマネーで遊べるオンラインカジノおすすめ10選【2021年最新】
・ベラジョンカジノのボーナスを受け取らない方が良い5つの理由
VIPステータスを高めておく
プレイ実績を重ねてVIPステータスを高めておくと、優先的な出金処理をしてくれます。上客の方がもてなされるのは、オンラインカジノの世界でも一緒ですね。
VIPステータスを高めたいならば、複数のオンラインカジノに浮気せず、1つのサイトでのプレイを極めましょう。
参考⇒VIPランクが好条件のオンラインカジノおすすめ7選【2021年最新】
あまり大きく勝ちすぎない
大きく勝つと出金が遅くなるというのも、よくあるパターンです。運営側としては、なかなか出金できないストレスを与えて、出金キャンセルをさせた上で資金を溶かせるのが狙いです。
しかし大した勝利でなければ、問題なく高速出金ができます。もしどうしても早く手元に資金が欲しい場合は、残高の最高時点から1割程度負けた上で出金するのも1つの手です。
仮想通貨での入出金を行う
仮想通貨での入出金は、法定通貨よりもスピーディに行われます。また仮想通貨ならば、本人確認を不要としているケースも少なくありません。
仮想通貨ウォレットを持っているならば、そちらの利用もおすすめです。
オンラインカジノの出金しやすさを見極める7つのポイント
出金しやすいオンラインカジノを見極めるコツを紹介します。特に重視すべき7つのポイントについて解説します。
ポイント①出金スピードが速い(出金時間が短い)
出金スピードとは、オンラインカジノに出金申請をしてから、指定の口座に着金するまでの時間のことです。この時間は短ければ短いほどうれしいですよね。
以前は24時間程度かかるのが一般的でしたが、最近では1分もかからずに出金できる、超高速のオンラインカジノも増えてきました。
この点からも、プレイヤーが出金スピードをかなり重視していることがうかがえますね。出金スピードが遅いようでは、思うように集客ができないためです。
オンラインカジノプレイヤーにとって「出金待機時間」ほど無駄な時間はありません。そのため、できるだけ出金スピードが速いオンラインカジノを選ぶのがおすすめです。
ポイント②本人確認(アカウント認証)がスムーズもしくは不要
オンラインカジノから出金するには、不正に第三者に資金が流出するのを防止するため「本人確認」を済ませておく必要があります。オンラインカジノサイトのほとんどは、この手続きなしに出金することはできません。
例:ライブカジノハウスの利用規約
当社は、アカウントユーザーの本人確認が完了し、信頼できることを確認するまで、返金または決済取引の取消を保留する権利を留保します。
お客様は、パスポート・身分証明書・運転免許証(KYC書類)など、本人の署名と顔写真付きの政府発行証明書を提出することに同意するものとします。
引用元:ライブカジノハウス | 利用規約
本人確認は数時間で終わることが多いのですが、中には1週間近く時間がかかるケースもあります。また「運転免許証はダメ!パスポートじゃないと受け付けない!」というオンラインカジノもあります。
本人確認が面倒でなく、スムーズに手続きができるオンラインカジノがおすすめです。また、最近では、アカウント認証なしで遊べるオンラインカジノも増えてきたので、これを利用するのもアリです。
参考⇒アカウント認証なしで遊べるオンラインカジノおすすめ4選【2021年最新】
ポイント③出金限度額が大きい
出金限度額も重要です。例えばあなたが1万ドルの資金を出金しようとした際、出金限度額が1万ドル以上であれば、1回の手続きで出金を完了させられます。
しかし、出金限度額が2000ドルだとすると、最低でも5回の手続きを踏まなければならず、面倒ですよね。
特にハイローラーの場合、一回の出金額も大きくなりがちなので、できるだけ出金上限が高いオンラインカジノを選びましょう。ちなみに、中には出金上限額が1億円というサイトもあります。
参考⇒ハイローラー向けオンラインカジノおすすめ11選【2021年最新】
ポイント④出金拒否などのトラブルが少ない
オンラインカジノでは、出金に関する様々なトラブルが起こり得ます。
不当に出金が分割して支払われる
出金に際して異常に高い手数料が引かれている
第三者に不正に資金を引き出された
出金拒否にはプレイヤーに責任があるケースも多いため、ツイッターなどで報告されていても一概に悪徳カジノとは言えませんが、やはり出金関係のトラブルは起きない方が良いですよね。
最近はTwitterを中心に「出金できないオンラインカジノ」の噂が出回っていますので、参考にするのも良いでしょう。
最近騒がれているミスティーノに限らず小さいカジノはやりたい放題だからな。
弱小カジノで出金拒否されたやつを今年だけでもう何人も救ってきたけど、俺クラスのアカウントで大騒ぎするぞくらいのこと言えば大体ちゃんと金くれる。ただ騒がないと出金できないカジノなんか触らない方がいい。 https://t.co/hkMTREb88m
— Z李(Jet Li) (@Kiss0fthedrag0n) September 18, 2020
参考⇒オンラインカジノで出金できないときの対処法
ポイント⑤出金方法がたくさん用意されている
出金方法は多いに越したことはありません。特にあると嬉しいのが「銀行送金」と「仮想通貨」です。
銀行送金の場合は、電子決済サービスを経由せずに換金できるため、余計な手間を省けます。仮想通貨は、本人確認を行わずに出金できることも珍しくありません。
ポイント⑥ボーナスの賭け方に関する条件が甘い
多くのオンラインカジノサイトは、プレイヤーを優遇するために様々なボーナスを用意しています。その際注目したいのが、ボーナスベッティングに関する規約です。出金条件ではないことに注意してください。
具体的に注目すべきは以下の2点です。
除外ゲームや禁止ゲームの有無
この2つの規定がかなり細かい場合は、ボーナス出金に際して細かい部分までチェックが行われます。
本当に正しくボーナスが使われたかを確認するためです。そのため、出金にかかる時間が長くなります。最悪の場合、規約違反でボーナス没収という事態にもなりかねません。
一方、これらの規定が緩いオンラインカジノならば、その心配は無用です。特にボーナスベットの上限がないオンラインカジノがおすすめです。
参考⇒稼げるオンラインカジノおすすめ10選【2021年最新】
ポイント⑦出金条件が入金額の1倍
ほとんどのオンラインカジノは、入金額と同額をベットすれば出金可能となります。しかし一部のオンラインカジノでは、この限りではありません。
カジノシークレットに至っては、入金額の5倍のベットが必要です。
カジノシークレット5倍以上ベットじゃないと出金不可になってるやん!
ウザ!大きく書いとけよ! pic.twitter.com/mCiedtBe7i
— ペラ吉デデン (@peradeden) September 27, 2020
当然、条件が1倍のオンラインカジノの方が出金しやすいことは言うまでもありません。規定は変更される場合もあるので、定期的に利用規約やSNSでの口コミなどをチェックしましょう。