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先ほどの、枸杞子は「補益薬(ほえきやく)」に分類されて、特に目や肺を潤す働きがあります。一方、地骨皮は「清熱薬(せいねつやく)」に分類されて、熱を冷ます働きになります。
また、生薬によっては炒る・蒸すなどの加工によって薬効が変わり、用途を使い分けることもしています。
また、加工によって使用方法も変化します。皆さんよくご存じの植物「どくだみ」、生薬名を「十薬(じゅうやく)」と言いますが、生のどくだみを乾燥させたものは主に煎じて使用し、乾燥前の生のものは外用に用います。そして、一般的に「医薬品」としての呼び名は生薬名である「十薬」、「健康茶」として販売されているものを「どくだみ茶」としています。
漢方薬に使用する生薬も、食事で食べている食材と同様に、その産地・品質・加工法によって価値が違ってきます。
食材は、多くの場合見た目や味でその品質価値が変わりますが、生薬の場合は当然ながら薬効力によって品質価値が変わります。
例えば、「ニッキ」として知られていますクスノキ科の植物名:ニッケイ(肉桂)は中国雲南地方、ベトナム原産とされる常緑高木。日本には江戸時代に渡来して、鹿児島・高知・和歌山などで栽培されていたそうです。薬用部位は、主に樹皮の部分ですが幹の皮を「肉桂・桂皮」で若い細枝またはその樹皮を「桂枝」と呼び分けています。
肉桂・桂皮の一番の産地であるベトナム産と中国産ではその効力・品質・等級が違うためその価格はベトナム産が4倍ほど高くなっています。
(みなみ野漢方薬局ではベトナムより輸入した桂皮を使用しています。)
品質の良い生薬を使用することは、当然ながら治療効果を高める結果となります。安くて品質の悪い生薬を使用すれば漢方薬はもう少し安価になるかもしれませんが、十分な治療効果がなければ意味がありません。
みなみ野漢方薬局では、生薬・製剤・商品ひとつひとつにこだわり、自信をもってご紹介させていただいています。
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TEL:042-638-8860
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9月下旬、西村佳哲は女神山で「インタビューのワークショップ」を開催。最近はこのテーマに夢中です。つづけて清里で、「つなぐ人フォーラム」の最終回も。
5泊6日の「インタビューのワークショップ」の、ある日の様子。ロングステイのこれは年に一度。来年は女神山で、6/27〜7/2に開催します。
参加していた誰かが撮った写真。きれい。
彼は今年は国際デザインコンペ「名古屋デザインDO!」の審査員も勤めていたので、10月上旬は名古屋へ。他の委員のメンツが良く、勉強になった様子。
併行して、品切れのあった砂時計「In this time:」シリーズの追加製造を進めていました。
8月頭に金子硝子工芸を訪ね、10月中旬に旭川の環境家具工房へ国本さん夫婦を訪ねて(2008年の記事)。ただ今回は写真を撮らなかったので、代わりに旭川動物園のを。
噂に聞いていた旭川動物園の手書き解説パネル群。素晴らしい。フォーマットレスで一枚一枚全部ちがうあたり、徹底してハンドメイドです。「規格を統一しましょう」なんて意見、ミーティングで出ないんだろうな。手書き&総ルビ、萌えますねー!(何枚も激写。動物より枚数多いかも…)
来園した子どもの手書きパネルも。いちいち、いい!
旭川では工芸センターでお話したり、いろんなつくり手にもお会いできて嬉しかった。同センターの後藤さん、秋山さん。素敵なお土産をくださった一人漆工房 halico の堀内さん。ありがとうございました。
前後して、帯広に立ち寄ってネイチャーホースライディングを体験。
シブヤ大学の左京さんに熱く薦められていたのですが、林の中に放牧されている馬に近づいていって、鼻革をかけて連れてきて、ブラッシングして、鞍をのせて…というところからかかわってゆく体験乗馬。馬が応じてくれないと、乗れません。
森をぬけて、草原を越え、丘の上で休憩。道産子、頼もしい。
この「森の牧場」の田中さんが、とても良かった。
小さな娘さんを含む三人家族で、この馬舎(いちばん上の写真)を切り盛りしている。田中さんは香川の出身。高松の更正施設で子どもたちにかかわっていたが、行政の限界を感じ、障害者が馬の世話をする長崎の体験牧場へ。馬とつき合い始め、NPOインフォメーションセンターの代表と出会い、教育牧場プロジェクトに共感して帯広に来たそうです。
自分を失わずに、人に本気でかかわってきた人には、安心感がある。また会いに行きたいと思っています。乗馬体験、いいですよ! 子どもの合宿も受け入れていて、馬舎の干し草のベッドで、馬の寝息を聞きながら過ごすようです。:-)
京都・アンジェの本棚で、砂時計を大きく扱っていただきました。先日、ミナ・ペルフォネンにもご注文いただいて、いま神宮前や京都の「piece」店頭に並んでいると思います。
来年1月の奈良のフォーラム「自分の仕事を考える3日間」最終回の準備で、西村佳哲は事前のインタビューを重ねています。
鈴木昭男さんのお住まいは、湖の畔にありました。
丹後半島に、サウンドアーティストの鈴木昭男さんに会いに行ったり。
そして10月下旬から、池袋リブロ本店でリビングワールドの仕事につながる本を集めたブックフェアを開催。
池袋リブロは本当に大きく、全フロアーから好きな本を抜いてきていいと言われて、私たち、かなり燃えました。
11/23の夜まで開催しています。本との出会いは、池袋で。:-)
そんなこんなの、ここ2〜3ヶ月です。
モノをつくることに対する気持ちのあり様が、10年前とは随分変わっているのを感じています。
西村佳哲はワークショップやフォーラム、そして本の執筆に。西村たりほは、LW販売部の仕事をしながら、庭木の手入れをしたり、フラワーエッセンスなどエネルギーワークの勉強を日々、重ねている。
来年はどんな年になるかな…と、この変化の行く先を楽しみつつ、穏やかな12月を迎えたいと思っています。
追記)12/11に、大阪・南船場のDOORSというお店で、砂時計の特注品イベントを開催します。どうぞお越しください。詳細は追って。


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付箋のおすすめ25選|勉強や仕事のメモに便利な人気商品を大公開! | セレクト by Smartlog
ブロックタイプのおすすめ1. 3M ポストイット 付箋 超徳用 ノート キューブ
5色入っているから、気分に合わせて使い分けられる
パステルカラーなので、どんな文房具で書いても読みやすい
「付箋を使用する機会が多いから、すぐに無くなってしまう。」急にストックが切れてしまうと、仕事や勉強にも支障がでますよね。
3Mの超徳用付箋は、5色500枚と大容量なのが人気。入数が多いしサイズも大きいのに、価格は安いからコスパも抜群です。色別に分割すれば気軽に持ち歩けるのもいいですよね。
会議中のメモとして、PCに残すメッセージ用にも大活躍しますので、頻繁に仕事や勉強で付箋を使う人は、余裕をもってストックできる超徳用付箋をおすすめします。
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サイズ:7.5 × 7.5 (cm)
ブロックタイプのおすすめ2. スリーエム ポストイット 付箋 エクストリームノート
接着面が強力なので、水濡れやフラットじゃない面など幅広い場所で活用できる
耐久性も抜群だから、破れにくくてメッセージも明確に残せる
耐水性があるため、文字を書いても滲んだりせず読みやすい
気温や湿度の高低が激しい環境、貼り付ける場所の素材やフラットさを考えると、付箋の使える範囲は意外と狭いもの。使いたい場所で使えないと不便ですよね。
この商品は、木材やレンガ、コンクリートなど屋外でも使えるのが特徴です。温度や湿気にも強いため、冷蔵庫内や水場にも一時的なメモを貼ることができて便利。
粘着面の凹凸を考えずに使えるなど、使用できる範囲がグッと広がるから、「利便性の高い付箋を探している。」という人に購入してほしいですね。
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サイズ:7.6 × 7.6 (cm)
ブロックタイプのおすすめ3. ポストイット 辞書引き用 付箋 ふせん 4色
狭い余白にも貼りやすいので、参考資料や単語帳に使いやすい
付箋を着脱しても本やノートを傷めないから、借りているものにも貼りやすい
100%再生紙でできているため、エコな商品を求める人にもおすすめ
「ノートや教科書、資料などに付箋を貼ると、文字が隠れてしまって使いにくい。」大切な箇所の邪魔になっては困りますよね。
こちらは、狭い余白にもぴったり貼れる粘着面が人気です。勉強で大切な箇所をマークしても、文章が隠れないので要点をすぐに確認できるのが良いですよね。また、付箋を貼ったり剥がしたりしても本やノートを傷めないのもGOOD。
調べものや読みものの邪魔にならないから、見たい情報を邪魔しない付箋を求める人にぴったりですよ。
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サイズ:6.5 × 2.5 (cm)
ブロックタイプのおすすめ4. ヤマト ふせん 暗記用付箋
マーカーのように使っても着脱できるため、借りた本や資料にも使いやすい
付箋にはミシン目が入っているから、文章幅に合わせて簡単にカットできる
付箋は暗記用フィルムで隠せるので、試験勉強にもおすすめ
覚えることがたくさんある人は、大切な箇所をマーカーでチェックする場面も多いはず。でも、インクが裏移りしたりマークし間違えたりすると、テキストも汚れてしまいますよね。
ヤマトの『暗記用付箋チギル』は、5mm方眼でカットできマーカーのように付箋を貼れるのが特徴です。覚えたら剥がせるので、資料や本を汚さずに使えるのが魅力。
「図書館や友人から借りた資料などを汚さずに返したい。」という人には、マーカーのように使えて着脱もできるヤマトの方眼付箋を購入してみて。
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サイズ:5 × 8 (cm)
ブロックタイプのおすすめ5. 3M マルチカラー 全色入りセット 654SS-MC-AL
21色のグラデーションカラーがかわいいので、仕事のモチベも上げられる
メーカー40周年限定商品だから、大の文房具好きにおすすめ
ケース付きのため、収納もスッキリできる
「同じ付箋ばかりだと使う楽しみがないなぁ。」文房具好きの中には、仕事のモチベを上げるカラフルな付箋を求める人もいますよね。
3Mの『全色入りセット付箋』は、21色ものカラーがセットになっていて、綺麗なグラデーションを楽しめるのが特徴です。日替わりや気分に合わせて使うのもGOOD。7.5×7.5サイズでメモもしっかり残せますよ。
デスク周りが明るくなるから、好みの文房具で少しでも気分を上げたい人は、ぜひ選んでみてくださいね。
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サイズ:7.5 × 7.5 (cm)
ブロックタイプのおすすめ6. モノライク カラーパレットスティキ ソリッド
一言メモに丁度いいサイズなので、無駄な余白がなくPCに並べてもスッキリする
12個のカラーで使い分けできるから、ノートやスケジュールも見やすくできる
天然色の優しい色合いのため、書いた文字も見やすい
ちょっとしたメモは、付箋のサイズが大きすぎると無駄な余白ができて邪魔になりますよね。また、メモの余白が多すぎると勿体ない感じがしてしまう人もいるでしょう。
モノライクの『カラーパレットスティキーソリッド』は、5×4cmの大きすぎないサイズ感が使いやすいと人気です。使わない余白を切ったり折ったりしなくていいから、無駄なく使えるのが嬉しいポイント。
「一言メモが多い。」という人には、必要な内容だけを残しやすい付箋をおすすめします。
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素材:透明フィルム、古紙パルプなど
サイズ:5 × 4 (cm)
ブロックタイプのおすすめ7. ニチバン ポイントメモ 25×20mm FB-8KP 混色
カレンダーや手帳も見やすくなり、情報も整理しやすくなる
大容量なのに安いから、オフィスの備品としても購入しやすい
ツートンカラーなので、予定の詳細も簡単にメモできて便利
カレンダーや手帳に付箋でタスクやスケジュールを管理する人もいますよね。でも、「細長い付箋だと枠からはみ出してスッキリしない。」と悩む人もいるのではないでしょうか。
ニチバンの付箋は、2.5×2.0と小さいサイズで使いやすいのが特徴です。3色セットのため、仕事やプライベート、趣味など予定ごとに管理しやすいのもGOOD。
限られたスペースにも綺麗に整理できるから、カレンダーや手帳を見やすくカスタムしたい人にイチオシですよ。
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素材:古紙パルプ配合率70%再生紙
サイズ:2.5 × 2.0 (cm)
ブロックタイプのおすすめ8. ポストイット 強粘着付箋 見出し ネオンカラー
長さが丁度いいので、たくさん貼っても絡まらずマークしやすい
強粘着だから、PCなどに貼っても勝手に剥がれ落ちたりしてメモを紛失しにくい
仕事や勉強にも使いやすいサイズのため、家族みんなで使える
手帳や資料にマークする付箋が長すぎて邪魔になる。あまり長さがあると、付箋が折れたり重なって外れたりすることもありますよね。
この商品は、横の長さが5cmと短く貼っても折れにくいのが特徴です。ノートや資料をめくっても付箋同士が絡まりにくいから、たくさん貼っても邪魔になりません。しっかり貼れる強粘着で剥がれ落ちも予防できますよ。
「マーキングに使う箇所が多い。」という場合には、無駄な長さを省いた使いやすい付箋を購入してみて。
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サイズ:5 × 1.5 (cm)
ブロックタイプのおすすめ9. 3M カラーキューブ超徳用パック パステルカラー5色CP-23SE
程良い粘着力なので、脱着を繰り返しても大切な本や資料が汚れにくい
パステルカラーの付箋だから、書いた内容も読みやすい
450枚入りなのに安いため、お得で気軽に購入できる
「粘着が強すぎて、剥がす特に跡が付いたり破れそうになったりするのが嫌。」しっかり貼りたいけれど、粘着が弱いのも困りますよね。
スリーエムの付箋は、程良い粘着力で着脱しやすいのが特徴です。決まったタスクを何度も書き直しせずに再利用できるから、無駄なく使えるのが嬉しいですよね。
粘着剤が残ると剥がすのに一苦労するもの。この付箋なら粘着跡をつけずに剥がせるので、大切な本や資料に使いたい人におすすめですよ。
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サイズ:7.5 × 5 (cm)
ブロックタイプのおすすめ10. 3M カットキューブ スター 5色
かわいい形で伝言できるから、明るいコミュニケーションが取れる
5色セットなので、お祝いの寄せ書きやアルバム作成、装飾などにも使える
りんごやハート型も揃えられるシリーズのため、保育園や小学校の子供にも人気
伝言やメッセージに付箋を使う人は多いもの。正方形や長方形の付箋が一般的ですが、形だけでも少し愛嬌のあるフォルムを求める人もいるのではないでしょうか。
5色の星形がセットになっている付箋は、見た目のかわいいフォルムが特徴です。伝言メモはもちろん、お祝いがある時の部屋の装飾にも使えるので便利。
「見てくれた人に業務的な印象を与えたくない。」という人には、明るい印象を与えやすい楽しい形の付箋を手にしてみて。
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サイズ:7.2 × 7.2 (cm)
【ポップアップタイプ】付箋のおすすめ5選
ポップアップタイプは、デスク周りやペンケース内をすっきり整理整頓しながら使いたい人にイチオシのタイプです。忙しい人も片手でサッと取り出せて、何枚も一緒につまみ出すこともないから無駄なく使えますよ。
ここでは、ポップアップタイプの付箋のおすすめ5選をご紹介します。
仕事が忙しい人にもぴったりですので、ぜひ使いやすい付箋をゲットしてください。
ポップアップタイプのおすすめ1. ポストイット フィルム 付箋 見出し
パッドに付箋が固定されダメージを受けにくいので、綺麗に使える
透明フィルムだから、文字を隠さずにマークできて使いやすい
丈夫なフィルムを採用しているため、付箋が破れにくくて安心できる
「ペンケースの中で付箋の角が折れたり、ブロックがバラバラになったりするのがストレス。」付箋が汚れたりしては気分も悪いですよね。
こちらは、パッドに付箋が固定されているコンパクトな付箋で、手帳や筆箱に入れても付箋がダメージを受けにくいのが特徴です。学校や職場、塾などにも持ち歩きやすいし、フィルムタイプで薄くかさばりません。
付箋を綺麗な状態でキープしやすいから、持ち歩きやすさで選びたい人にこそ購入してほしい商品です。
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サイズ:4.4 × 0.6 (cm)
ポップアップタイプのおすすめ2. ポストイット フィルム 付箋 超丈夫 厚口
厚手で超丈夫なフィルム付箋だから、インデックスにしても破れずに使える
3色セットなので、種類ごとに使い分けて見やすくできる
口コミでは再粘着も剥がれにくいという声もあり、貼り替え強度にも期待できる
使い捨て感覚で使う付箋はいいですが、中長期的にマークするとなると付箋の厚みでは頼りないもの。外れたり破れたりしては困りますよね。
インデックスとしても使えるほど超丈夫で破れにくい特徴のあるこちらの付箋は、ファイルの仕分けや資料の整理に活用しやすいと人気です。厚手の付箋なので、マークした部分を持って何度開いても破れにくくていいですよ。
「分厚い本や資料を見やすくしたい。」と思うなら、耐久性抜群のフィルム付箋を手にしてみて。
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サイズ:3.8 × 2.5 (cm)
ポップアップタイプのおすすめ3. 3M ポップアップ ディスペンサー付き付箋 POFP-TRIO2
ケース付きの付箋なので、折れたり汚れたりせずに持ち歩ける
強粘着でしっかり貼れるから、大切なメモを紛失しにくい
ケース付きとは思えない安い価格のため、気軽に購入しやすい
「会議や商談に付箋を持ち歩くと、バッグ内で折れや汚れが気になるし邪魔…。」それでも付箋が必要になる時はありますよね。
このポップアップ付箋は、スリムなディスペンサー付きで持ち運びしやすいのが特徴です。強粘着でPCにもしっかり貼れる付箋のため、大切なメモが外れてしまう心配もありません。ケース付きなのに値段も安いのが嬉しいポイント。
ディスペンサー付きで付箋が綺麗に維持できるから、外回りの多い人にこそ購入してほしいですね。
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サイズ:7.5 × 2.5 (cm)
ポップアップタイプのおすすめ4. カンミ堂 ふせん ココフセン×さかざきちはる ネコさんと M CFXSC-11
付箋を小分けにして本や手帳に貼れるので、使いたい時にすぐ使える
ケースにかわいいイラストがあり、癒される
優しい色合いのフィルムが4色揃っているから、どの色も偏りなく使える
「本や手帳にパパっとマークしたいけど、付箋を探すのが面倒くさい。」必要な時にすぐに使えないとストレスになりますよね。
カンミ堂の付箋は、ケース入りの付箋を本や手帳に貼れるのが特徴です。マークしたい、メモを取っておきたいと思った時に即使えるため、個別に持ち歩いて付箋が迷子になることもありません。
「使いたい時に使えないとイライラしてしまう。」という人には、付箋ケースをブロックごとに持ち歩けるカンミ堂の付箋をおすすめします。
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サイズ:4.2 × 1.2 (cm)
ポップアップタイプのおすすめ5. 3M ポストイット ジョーブ 記入ポインター
既にメッセージが印字されているので、手書きの手間が省けてラクに使える
丈夫で繰り返し使え、再粘着できるため、コスパもGOOD
手書きよりメッセージが目立つから、相手にも迷わず対応してもらえる
「同じメッセージを何枚も付箋に書くのが面倒すぎる。」業務がスムーズに進まないと効率が悪くて悩む人は多いのではないでしょうか。
この付箋は、顧客や社員に記入して欲しい箇所を明確に指示しているため、同じメッセージを何度も書いてイライラすることが減ると人気です。再粘着できるから繰り返し使えて、コスパもGOOD。
手書きよりも分かりやすく目立たせられるから、手書きの手間を少しでも省きたい人におすすめの付箋ですよ。
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素材:フィルムに再生PET50%以上使用
サイズ:4.4 × 2.5 (cm)
【ロールタイプ】付箋のおすすめ5選
全面粘着で剥がれにくく、しっかり付箋を貼って使いたい人に人気の『ロールタイプ』。長さを自在に調整できるシール感覚の付箋では、さらに分かりやすい解説を書き込んだりして、ノートや手帳の内容が充実しますよ。
ここでは、ロールタイプの付箋のおすすめ5選をご紹介します。
剥がした後に再粘着できるような強粘着の商品もチェックしてみて。
ロールタイプのおすすめ1. ヤマト 付箋 メモック ロールテープ カッター付き
セロハンテープのように使えるので、小学生でも簡単に使える
好みの長さにカットしやすいら、貼るものに合わせて無駄なく使える
タッパー内の品目や消費期限を見やすく表示でき、作り置きなどに活躍できる
「カッターの場所が悪くて切りにくい。」誰にでも使いやすくないと、付箋がよれたり破れたりして綺麗にカットできませんよね。
この商品は、セロハンテープと同じように切れるため使いやすいのが特徴です。引き出して切るだけだから小学生でも使えるほど簡単。また、プラスチックやビニールなどにも貼れるため、食材の購入日や消費期限などを見やすく表示するのにも活用できますよ。
使い慣れた切り方で手軽に使えるから、使いやすさを重視したい人にイチオシです。
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サイズ:2.5 × 1,000 (cm)
ロールタイプのおすすめ2. プリントインフォームジャパン 付箋 ROLF トリオ
幅の違う付箋をまとめて収納できるから、ケースだらけでデスクが乱雑に見えない
カッター刃が底に付いていて持ち上げずに使えるため、ケガもしにくい
カラーバリエーションも豊富なシリーズなので、好みの色を選びやすい
幅の違うロール付箋を揃えたいけれど、別々に買うとケースがかさばってしまう。アイテムが多くなってくるとデスク周りも整頓したように見えませんよね。
この付箋は、幅の違う付箋が3種類ケースに収まっていて、付箋ごとにケースがあるよりデスク周りもスッキリ整頓できます。カッターは底辺に付いているので作業中に手をケガすることもありません。
「綺麗に収納したい。」と思うなら、付箋をすっきりまとめられるプリントインフォームジャパンの付箋が良いですよ。
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サイズ:1.5,、1.0、2.5 × 1,000 (cm)
ロールタイプのおすすめ3. カンミ堂 フセンマーカー
行間の狭い文章も文字を隠さずにマークできるから、勉強に使いやすい
赤シートをあてると穴埋め問題ができるため、手軽に問題を作れる
貼って剥がせるので、マークする場所を間違えてもやり直しができる
「透明な付箋で大切な本や参考書にマークしたい。でも、幅が広いものばかりで使えない。」という悩みを抱いている方も多いのでは。
カンミ堂の『フセンマーカー』は、6mm幅で文章を隠せるのが特徴です。付箋で剥がせるから、蛍光ペンを使って裏うつりしたり、誤ってマークして後悔せずに使えるのが魅力。
6mmサイズまでの小さな文字を簡単にマークできるから、教科書や参考書、資料をしっかりマークして勉強したい人におすすめしたい付箋です。
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サイズ:0.6 × 500 (cm) × 2
ロールタイプのおすすめ4. ヤマト 付箋 ロールテープ 罫線タイプNRK-50CH-LK
罫線入りなので、必要な長さだけを引き出して無駄なく使える
伝言を真っ直ぐ綺麗に残せるため、読む人にも見やすくなる
蛍光色でメモが目立つから、書類に埋もれても発見しやすい
自由にカットできるのは嬉しいものの、使いなれるまではカット幅の調整も難しいですよね。目安になるラインがないと使いにくさを感じる人もいるでしょう。
ヤマトの罫線タイプ付箋は、付箋に7mm幅の罫線が入っているため、必要な長さをカウントしやすいのが特徴です。メッセージを書くときも文字が真っ直ぐ書けるので、より見やすく伝わりやすいメモができますよ。
「ロールタイプはつい引き出しすぎてしまう。」という人には、罫線で幅を確認しやすい付箋がおすすめです。
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サイズ:5 × 1,000 (cm)
ロールタイプのおすすめ5. 協同プレス リサとガスパール 付箋KL00011-1
ミシン目入りで切り口が綺麗なので、ハサミなどを使わずに簡単に使える
角が丸くなっていて剥がしやすいから、ストレスがない
かわいい絵柄に癒されるため、業務的でない寄り添ったメッセージが送りやすい
「カバー付きじゃないと綺麗に切れない。」カッターのないロール付箋だと、ハサミや手で切るのも手間ですよね。
こちらは、付箋にミシン目が入っていて定型で切りやすいのが特徴です。付箋の角は丸くなっているため、剥がしやすくてストレスになりません。さらに4種類のかわいい絵柄があり、無地のノートにもアクセントをプラスできます。
切り口の曲がりや破れる心配がないから、簡単に使える付箋を求めている人に購入して欲しいですね。
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サイズ:5 × 500 (cm)
【デザインタイプ】付箋のおすすめ5選
かわいいイラストやユニークなデザインなど、見た目でも楽しめる『デザインタイプ』。視覚的に目立つと、付箋が渋滞していても見つけやすくなって便利ですよ。
ここでは、デザインタイプの付箋のおすすめ5選をご紹介します。
メッセージだけでなく雰囲気も一緒に伝えられる付箋が多いので、他のタイプの付箋を持っている人も1つ備えておくと便利ですよ。
デザインタイプのおすすめ1. モノライク スプリング ステッキイット
ふんわりした花々の背景に癒されるから、お礼や感謝を伝えたい人におすすめ
サイズが大きすぎないので、貼る場所が狭くても貼りやすい
5種類の柄がセットになっているため、気分や相手に合わせて使い分けできる
「無機質な付箋だと、相手に冷たい印象を与えないか不安。」メッセージの内容によっては、もう少し温かみのあるデザインを求める人もいますよね。
モノライクの『スプリングステッキイット』は、春を思わせる花々が背景に描かれていて温かい印象を与えられるのが魅力です。品の良さが感じられる見た目に、メモをもらった相手も癒されるはず。
お礼や感謝を付箋で伝えたいという人は、温かい気持ちが添えられる付箋を使ってみてください。
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サイズ:4.5 × 6 (cm)
デザインタイプのおすすめ2. サンスター文具 ディズニー 付箋 ピリット モンスターズインク
付箋を切り離すだけで確認したかが分かるから、勉強や仕事の漏れを無くしたい人におすすめ
男女に人気のあるキャラクターなので、使う相手を選ばずに使える
ミシン目が付いているため、綺麗にカットできる
「付箋をたくさん使うと、自分でチェックしたかどうか分からなくなってしまう。」貼った付箋の箇所を全部見返すのはしんどいですよね。
サンスター文具の『ピリット』は、付箋上部を切り離すと確認できたか分かりやすくなるのが特徴です。チェック済かどうかが一目で分かるから、往復して確認する手間が省けてとても便利。
試験勉強の復習や、書類を確認してもらったかどうかの確認も一目瞭然ですので、「抜かりなく勉強や仕事を進めたい!」という人にイチオシですよ。
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サイズ:4.5 × 1.4 (cm)
デザインタイプのおすすめ3. カンミ堂 ふせん見出し まる型 2個セット NK-1001AZ
片面だけでなく両面から粘着するので、付箋が外れにくい
6色セットで資料を整頓しやすいため、デスクが乱れがちな人にもおすすめ
一般的なインデックスよりつまみやすいから、出し入れもサクサクできる
「付箋がはがれやすくて困る。」頻繁に使う資料やファイルに貼ると、どうしても粘着が弱まってきますよね。
カンミ堂の『まる型付箋』は、挟んで固定でき外れにくいのが特徴です。クリアファイルにもピタッと粘着するため、外れて迷子になることもありません。6色セットだから、仕事の整理整頓もしやすいですよ。
たくさんの資料を見やすくファイリングできるから、スピーディーに必要な書類を探したい人にこそ購入して欲しいですね。
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サイズ:2.6 × 2.8 (cm)
デザインタイプのおすすめ4. グリーティングライフ バーバパパ ふせん ピンクグラシン BBPG-136
透明感のあるグラシン紙で視覚的にうるさくないから、飽きずに使える
キャラクターの顔付きなので、相手と会話しているようにコミュニケーションできる
80枚も入っているのに価格も安いため、気軽に購入できる
同じデザインだと、使っているうちに飽きてしまう人も意外と多いのではないでしょうか。
グリーティングライフの付箋は、グラシン紙を使用した透明感のある付箋で、視覚的にうるささを感じにくいため飽きずに使用できるのが魅力です。バーバパパも子供から大人まで幅広い人気があり、顔つきなので話口調で伝えやすいはず。
「飽きのこないデザインを探している。」という人には、長年愛され続けてきたキャラクターが主張しすぎない付箋を使ってみて。
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サイズ:5.5 × 4.1 (cm)
デザインタイプのおすすめ5. キングジム 便箋ふせん 2冊セット プランツ × プランツ 3060-001RYS
ナチュラルな絵柄で穏やかな気持ちになれるから、お礼や感謝を伝えたい人におすすめ
サイズ違いの付箋がセットなので、文の量や貼るものの大きさに合わせて使い分けできる
一般的な付箋より約1.5倍も厚みがあるため、メッセージカード感覚で使える
「お礼や差し入れに付箋でメッセージを添えたいけれど、派手な色の付箋だと良い雰囲気が出ない…。」事務的な付箋では、相手を想う気持ちが伝わるか心配ですよね。
キングジムの『便箋ふせん』は、植物のデザインが穏やかな印象を与えてくれるのが魅力です。添え状やお礼のメッセージにしても、相手に気持ちが伝わりやすくなるはず。
普段からお世話になっている人や相手のことを想う気持ちを届けたいからこそ、デザインにこだわりたい人におすすめですよ。
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サイズ:2.5 × 7、8.5 × 8.5 (cm)
利便性の高い付箋で仕事や勉強の質を上げましょう。
付箋は、ちょっとしたメモや伝言、マークや修正カバーなど使い方も様々。
価格が安いためブロックで無地、大容量の付箋を利用する人が多いものの、はるかに上をいく利便性の高い商品も人気が高まっています。
いつもの手間や使いにくさも、自分に最適な付箋を手にできれば解消されるはず。ぜひ本記事を参考にしながら、使い勝手のいい付箋を手にしてみてくださいね。
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text:
7という数字は、私たちの日常生活において多くの意味を表します。1週間は7日ですし、虹は7色、7つの海、7つの大陸、7つの大罪、7つの音階などもありますよね。しかし、その起源は古代、夜空に見える惑星が7つしかなかった頃に遡るようです。理由はともかく、7という数字は、ギャンブルゲームにおいて強い運を表しています。ギャンブルは運が求められる営みである以上、ラッキナンバーにはなおさら敏感になるものです。
つまるところ、ギャンブルにおいては、7に勝るものはありません。実際のところ、2007年7月7日には、世界中の多くのカジノ店舗にて、その日だけ特別に得られるかもしれないハウスエッジを求める何千人ものギャンブラーで溢れかえりました。残念ながら、長い目で見れば大儲けしたのはカジノ運営側だけでしたが、数字7の持つパワーを信じている人はこれほど多いということでしょう。


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text:
Microsoft Windows 10、Microsoft Office 2016、Edge、Microsoft Cloud Services(O365...)に関する十分な知識を有すること。
システム/セキュリティ管理(MS AD、SCCM...)、マニュアル保守、パフォーマンス管理、ジョブスケジューリングに関する機能的な知識。
チーム環境で同僚と効果的に連携しながら、複数のタスクやプロジェクトに自主的に取り組むことができる。
高度なプロ意識、特に技術的な質問や問題について協力し、支援すること。
組織化され、プロセス志向で、詳細志向である必要があります。
適切なトラブルシューティング方法。
日本語を使用した優れたコミュニケーションスキルにより、ユーザーと直接コミュニケーションをとることができる。
英語を話す能力は必須です。
コンピュータサイエンスの学士号、関連する技術分野。
Lead Provide end-user onsite support of PCs (hardware and software), hand-held devices (Android and iPhone), file and print services.
Lead Support Microsoft Windows, Microsoft Office, and 3rd party applications.
Lead Perform PC imaging, deployment, and user information migration.
Lead Co-support for Japan offices laptop and desktop new hire, termination, and PC refresh efforts.
Lead Monitor, reporting, and remediation of workstation issues related to endpoint security metrics.
Lead Data analysis and reporting using Microsoft Office and ServiceNow system.
Requirements:
More than 10 Years of experience managing a networked Windows environment supporting 1000+ PCs.
A thorough knowledge of Microsoft Windows 10, Microsoft Office 2016, Edge and Microsoft Cloud Services(O365...).
A functional knowledge of System/Security Administration(MS AD, SCCM...), manual maintenance, performance management, job scheduling.
Able to work effectively with peers in a team environment, while also working in a self-directed manner on multiple tasks and projects.
High level of professionalism, particularly working with and assisting clients with technical questions and issues.
Must be organized, process-minded and detail-oriented.
Sound troubleshooting methodologies.
Strong communication skills in Japanese, able to communicate directly with users.
English is mandatory.
Bachelor of Computer Science, related technical field.
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text:
BIZcomfortの無料サービス内容
ビズコンフォートで提供される、主なサービス内容は以下の通りです。
ビズコンフォートのサービス内容
土日祝日問わず24時間365日いつでも利用可能
高速なWiFi環境と複数のアクセスポイントを完備
ウォーターサーバーをはじめ、コーヒーや各種飲料がフリードリンクで飲み放題
SECOM導入による万全のセキュリティ対策
各席にコンセントが常備されている
プリンター完備で資料のコピーやプリントが無料利用可能
登記・ポスト・ロッカーなどの有料オプションもあり
利用料金が割安なのにも関わらず、これだけのサービス内容が揃っているのはコスパ最強ですよね。
それでは上記に挙げた各サービス内容を、それぞれ順番に見ていきましょう!
土日祝日問わず24時間365日いつでも利用可能
ビズコンフォートは土日祝日問わず、24時間365日利用可能なコワーキングスペースです。
この「24時間365日利用可能」というコワーキングスペースは、ビズコンフォート以外にも存在しますが、どこも利用料金が割高に設定されていることが多いです。
ビズコンフォートでは、毎日使い放題の全日プランでも月5,500円(税込)〜利用できるため、とても魅力的な価格設定となっています。
高速なWiFi環境と複数のアクセスポイントを完備
全拠点に高速なWiFi環境を完備しており、混雑時対策で複数のアクセスポイントが用意されています。
どこのコワーキングスペースでもWiFiがあるのは当たり前ですが、通信速度が遅いところもあったりしますよね。
ビズコンフォートでは混雑時のこともしっかり考えているので、安定したネット環境で作業を行うことができます。
ウォーターサーバーをはじめ、コーヒーや各種飲料がフリードリンクで飲み放題
フリードリンクが用意されていて、好きなだけ飲むことができるので、飲料に掛かる出費を抑えることができます。
作業目的でカフェへ向かう場合、コーヒー1杯300〜500円程掛かってしまいますが、ビズコンフォートであれば飲料に掛かる出費は0円。
作業に集中したい時、あるいは眠気を覚ましたい時なんかに、いつでもコーヒーが飲めるのは嬉しいポイントですね。
SECOM導入による万全のセキュリティ対策
セキュリティ対策を行うため、各拠点の入り口にはSECOM社の入退室管理システムが導入されています。
また建物内には防犯カメラが設置されているため、荷物の盗難等を心配することなく、安心して利用することができるのです。
入退室管理システム+拠点内の防犯カメラで、防犯対策はバッチリですね。
各席にコンセントが常備されている
拠点内の各席には、2口コンセントが常備されています。
どの席に座っても各種機器を充電できるため、コンセントの有無にとらわれて座席選びをする必要はありません。
混雑時に「空いている席にコンセントが無い...!」という状況はあり得ないので、席確保の為に入室の時間を調整する必要もないでしょう。
プリンター完備で資料等の印刷が無料利用可能
拠点内にはプリンターが完備されており、誰でも自由に利用することができます。
業種や作業内容によっては、プリンターを頻繁に利用する人も多いと思います。
ビズコンフォートであれば、コンビニなどに出向かずとも、その場で印刷対応できるので非常に楽ですね。
登記・ポスト・ロッカーなどの有料オプションもあり
BIZcomfortの有料サービス内容
ビズコンフォートでは無料提供サービスの他に、有料のオプションサービスも存在します。
オプションサービスの内容は以下の通りです。
ビズコンフォートの有料オプション
登記サービス:月額3,300円
郵便ポストサービス:月額2,200円
ロッカーサービス:月額2,200円〜
会議室利用:100円〜 / 15分
複合機利用:10円〜50円 / 1枚
ヘビーユーザー向けのロッカーや郵便ポストサービスをはじめ、+aで便利にビスコンフォートを利用したい方向けに、各種オプションが用意されています。
BIZcomfort(ビズコンフォート)を実際に利用して感じたメリット
他社サービスと比較にならない程の圧倒的コスパ!
まず何よりも先に感じたメリットは、とにかくコスパが高すぎる!ということです。
24時間365日利用可能な他のコワーキングスペースを調べると、大体安くても15,000円〜くらいの価格帯が多いです。
ビズコンフォートでは、24時間365日利用可能 + 広々した綺麗で快適な環境 + 必要充分な無料サービスもコミコミで、最低月額5,500円〜というから驚きです。
ビズコンフォートのコスパの高さには、どこも勝てないんじゃないかと思っています。それくらい破格の価格設定です...!w
24時間365日利用可能なのでいつでも好きなだけ作業に集中できる
好きな時に好きなだけ作業できる。これはコワーキングスペースを利用する上では、大きなメリットだと言えます。
普段の仕事で使えるのはもちろん、仕事終わりに立ち寄って副業の場として使ったり、オールで作業に没頭することだってできるから嬉しいです。
その上各拠点の内装はとても綺麗なので、作業に対するモチベーションの向上にも繋がり、実際に生産性もかなり上がったなと実感しました。
僕が契約した拠点はキャンペーン適用で月額11,000円なのですが、無制限に利用できてこの価格と考えると、費用対効果は抜群だなとしみじみ思います。
利用用途に応じてブースの使い分けが可能
ビズコンフォートでは、利用目的別に「ブース」という形で拠点内のスペースが分けられています。
例えば、静かな環境で集中したいならサイレントブース。周りを気にせず通話・Web会議をしたいならテレフォンブース。といった感じです。
拠点内で用意されているブースの種類は、以下の4種類です。
ビズコンフォートの各種ブース
カフェブース:食事を取りながら作業する時に使う
ワークブース:作業に集中するために使う
サイレントブース:とにかく静かな環境で作業する時に使う
テレフォンブース:周りを気にせずWeb会議や通話を行いたい時に使う
各席にはNG事項が記載された案内が置いてあるので、ブースの住み分けがイマイチ分からない方でも、この案内を確認すれば理解できるかと思います。
利用目的に応じてしっかり住み分けできているのは、利用者にとってありがたいことですよね。
満席にならないよう契約者数を制限しいるため席が埋まることがない
ビズコンフォートでは、拠点内の座席数を越える契約者数にならないように、満員になった時点で新規申込み受付を中止しています。
そのため、いついかなる時でも、座席が全て埋まっているという状態にはなりません。
「今日は土日だから、もしかしたら席が埋まってるんじゃ...」なんて余計な心配をする必要がないので、いつでも快適に過ごすことができています。
万全なセキュリティ対策が施されているため安心して利用できる
ビズコンフォート内では防犯対策がバッチリなので、堂々と荷物を置いたまま席を立つことができます。
カフェで作業していてトイレで席を立つ時なんかは、いちいち貴重品を持ち歩かないと不安で仕方ありませんが、ビズコンフォートであればその心配がないので楽です。
万が一拠点内で盗難等が発生した場合でも、入退室管理システムによって、利用者の情報は常に管理されているので即特定されることでしょう。
いつでもWeb上から解約可能で、再入会時は入会金が掛からないのもGood!
仮に解約したい場合は、いつでも簡単にWeb上から解約申請を行うことができます。
基本的に解約申請を行った翌月付けで解約となるので、契約期間の縛りがないのも嬉しいです。
ちなみに再入会する際には、カードキーを保管しておくことで入会金免除になるので、万が一再入会する時のことも考えてカードキーは保管しておきましょう。
BIZcomfort(ビズコンフォート)を実際に利用して感じたデメリット
割安物件に拠点を構えていることが多い
ビズコンフォートは、利用料金の安さの理由の1つとして、割安物件に拠点を構えているという点が挙げられます。
この点については、ビズコンフォートHP内でも「空室再生オフィス」を目指しているとの記載がありました。
環境とお財布に優しい空室再生オフィス
空室状況が続くような割安物件に拠点を構えることで、大幅なコストカットを実現していることが分かります。
実際に各拠点の住所を調べてみると、外観が古めかしいビルであったり、少々猥雑なエリアに拠点を構えていたりするんですよね。
僕が契約したビズコンフォート拠点も、夜はキャッチが大勢いるようなエリアで、夜の時間帯に出入りすると声を掛けられてしまうことも...。
ただ外観がどんなに古臭いビルであっても、建物内はどの拠点も素晴らしく綺麗なので、大きな問題(デメリット)ではないですね。
全席オープン席のため周りが多少気になることも
ビズコンフォートは全席オープン席のため、マナーの悪い利用客がいた場合、気になってしょうがない...ということも起こり得ます。
しかし仕切りのあるブースや、静かに作業するためのサイレントブースなども用意されているので、周囲の状況に左右されやすい人でもり作業に集中できるでしょう。
どうしても個室が良いという方は、ビズコンフォートの姉妹ブランドで、レンタルオフィスを提供する「BIZcircle(ビズサークル)」の契約を検討するのもアリですね。
BIZcomfort(ビズコンフォート)利用者の評判・口コミ
適切な空調管理により快適に作業できる
今日は仕事はお休みで、ビズコンフォート志木に来ている。https://t.co/a0DFVEZVDy
リモートワークで使えるか、お試しで。
この時期エアコンが快適なのはありがたいな。あと意外と家より集中できる。
自宅と比べての欠点はマスク必須なことかな。これはこのご時世仕方ないが…
— のりぃ@fully vaccinated (@m_norii) August 18, 2020
拠点内はいくつもの空調設備が配置されているため、どこの座席に座っても快適な状態で作業可能です。コワーキングスペースの中には、空調が弱かった強すぎたりするような場所もあるので、しっかり室温管理されているのはGoodですよね。
モニター付きの席もあって作業が捗る
今日もコワーキングで仕事してました。
なんと、モニター付きの席があったので、非常にサクサク仕事が進みました。
スキマ時間はマクドで、まとまった時間の時はコワーキングで、と使い分けできて満足。#ビズコンフォート#家では仕事できない人#ブログ書け https://t.co/PPM7VACw6s
— たゆお@双子パパ税理士×節約 (@toayu64) September 9, 2020
拠点内の一部のブースには、モニター付きの座席が用意されています。僕自身も、エンジニアという仕事柄2画面で作業することが多いので、いつもモニター付きの席を利用しています!
サービス内容に対してコスパが良すぎる
24時間365日、フリードリンク、カードキーで入れるコワーキングスペース。
ここよりコスパいいとこあるなら、教えてほしい。
利用時間に制限ないのは、ありがたい。
#BIZcomfort
— ぐりーん (@P96a4a4Bw) January 29, 2021
充実したサービス内容と、万全のセキュリティ対策。そして24時間365日利用可能ときて、この驚きの低価格。誇大表現みたいになってしまって申し訳ないのですが、心の底からコスパ最強と断言できる。ビズコンフォートはそんなコワーキングスペースなのです。
BIZcomfort(ビズコンフォート)の契約手順
1. Webから内覧予約を行う
ビズコンフォートを利用するためには、ライトプランを除いて事前内覧が必須となっています。
まずはビズコンフォートのHPへアクセスし、HP内の内覧予約ページから内覧の予約を行いましょう。
2. 担当スタッフの案内のもと現地で内覧
Webからの内覧予約後、予約フォームに記入したメールアドレス宛に、担当スタッフから予約確定のメールが届きます。
当日は担当スタッフと拠点のエントランスで待ち合わせを行い、建物内を案内してもらう形です。
僕が内覧に行った時は、人当たりの良さそうな男性スタッフが丁寧に案内してくれました!
内覧中は、建物内の設備や各ブースについての説明を聞き、最後にこちら側の質疑応答の時間挟んでいただき内覧終了となります。
終了後はビズコンフォートの資料を渡され、エントランスまでお見送りしていただき建物を後にします。
契約させるための営業トーク等は一切ないので、安心して内覧に望むことができますよ。
ちなみに僕の場合は、10分程度で内覧を終えました。
3. Webから仮申込みを行う
内覧後はビズコンフォートHPの新規申込みページより、契約の仮申込みを行います。
仮申込み時には、内覧時に案内してくれた担当スタッフの名前を記入する欄があるので、スタッフの名前を思い出して記入しましょう。
もし担当スタッフの名前を忘れてしまった場合は、内覧予約確定メールに名前が記載されているので、メールを読み返して記入すればOKです。
仮申込みを完了すると、入力内容や身分証の内容に不備がないかの確認及び審査が行われます。
4. 審査後Web上で会員登録及び初期費用の支払いを行う
審査が完了すると、審査完了の旨を通知するメールが届きます。
メール内にはWeb上で本登録を行うためのURLが記載されているので、URL先から会員登録を行います。
ちなみに利用開始希望日は選ぶことができるため、登録後すぐに利用しない方でも、無駄な出費を抑えることができますよ!
登録を済ませるには、初期費用(入会金 + 当月日割り分 + 翌月分)を支払う必要があるので、クレジットまたはコンビニ決済で支払いを済ませましょう。
翌月以降の月額料金の引き落とし先については、クレジットまたは口座振替の2つから選ぶことができます。
5. カードキー到着後、事前指定した希望日より利用開始
会員登録(契約)が完了すると、数日後に建物内へ入るためのカードキーが自宅住所へ届きます。
事前に指定した利用開始日になったら拠点へ向かい、思う存分ビズコンフォートでの作業を楽しみましょう!
ちなみに拠点への入退室時には、カードキーが必須となるので、首からかけられるカードホルダー等を用意しておくと便利でしょう。
僕もカードホルダーを利用していますが、何度もカードキーを取り出す手間が省けるので非常に楽になりますよ!
【まとめ】BIZcomfort(ビズコンフォート)はこんな人にオススメ!
この記事では、コワーキングスペースを提供するBIZcomfort(ビズコンフォート)について、利用者である僕のレビューをメインに解説をさせていただきました。
自宅では思うように進まないテレワーク作業も、快適なコワーキングスペースを利用することで生産性が何倍にも跳ね上がります。
ビズコンフォートは、とにかくコスパに優れたお勧めのコワーキングスペースです。
気になっているという方は、ぜひ一度拠点の内覧をしてみて、ビズコンフォートの良さをご自身の目で確かめてみることをオススメします!
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text:
Ichijū Sansai (一汁三菜 – A Traditional Japanese Meal)
Sep 01, 2018 Toru 0 Comments birth, birth date, birthday, day, month, year
← You can select the display language.
Today is my 31th birthday.
In the past several years, I have spent my birthday alone.
However, since I have someone who celebrates me this year, I’m looking forward to the small birthday party tonight.
しかし、今年は祝ってくれる人がいるので、今晩がとても楽しみです。
Incidentally, the Egnlish word “birthday” is referred to as ‘tanjōbi’ (誕生日 – literally “birthday” or “birth date”) in Japanese, whereas “birth date” is referred to as ‘seinen gappi’ (生年月日).
ちなみに、”birthday” は日本語で「誕生日」ですが、”birth date” は「生年月日」と言います。
‘Sei’ (生) means “birth,” ‘nen’ (年) means “year,” ‘ga/getsu/tsuki’ (月) means “month,” and ‘pi/hi’ (日) means “day.”
「生」は “birth,” 「年」は “year,” 「月」は “month,” 「日」は “day” を意味します。
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text:
実業団からTリーグ参戦!プロへ転向し更なる活躍を目指す!
福原愛選手以来のアタック8使用選手!両ハンドのスマッシュが持ち味!
そうです、安藤みなみ選手がバック面に使用するラバーはアタック8というラバーです。かつて福原愛元選手が現役の時に使用していたラバーです。
安藤みなみ選手も憧れの選手が福原愛元選手という事もあり同じラバーを使用しています。プレースタイルは福原愛元選手よりも攻撃的なバックハンドとフォアスマッシュが持ち味です。
安藤みなみ選手の前陣スマッシュを主とした卓球は今までの卓球にはないスタイルで唯一無二のスタイルとして確立されています。今後もこの型に縛られない卓球スタイルで活躍するでしょう。
名門青森山田卓球部の最後の生徒!最後まで残り腕を磨く
安藤みなみ選手は、小学校を卒業すると名門の青森山田へ進学しましたが、途中で青森山田の卓球部の強化が終了してしまい途中で転校せざるを得なかった生徒の一人です。
同世代には中学卒業と同時に転校する生徒が多かった中、安藤みなみ選手は更に1年間青森山田に残り腕を磨きました。
残った事が功を奏してか、熊本の慶誠高校を経て専修大学に入学してからは全日本学生選手権で優勝や全日本選手権でランク入りなど目まぐるしい活躍をしています。
実業団からTリーグ参戦!プロへ転向し更なる活躍を目指す!
そうです、安藤みなみ選手は、2021年に実業団の十六銀行を退社しプロへ転向しました。プロ転向後は、トップおとめピンポンズ名古屋の一員としてTリーグで活躍しています。
元々、実力には定評があり、大学生の時に既にトップおとめピンポンズ名古屋でプレー経験があります。その時には世界でも活躍する石川佳純選手に勝利を果たしています。
プロ転向後のTリーグでも連勝を重ね、結果にプロとしての決意が表れているように思います。今後は、更に活躍が期待できる選手なので動向に注目しておきましょう。
安藤みなみ プロフィール
参照:https://www.ittf.com/
右シェーク裏表前陣速攻型
壮絶な卓球人生!名門青森山田へ進むも在籍中に強化終了
大学で大ブレイク!全日学を連覇!一躍大学生のトップへ!
十六銀行を経てプロ転向!プロ転向後のTリーグでは連勝の活躍も!
壮絶な卓球人生!名門青森山田へ進むも在籍中に強化終了
安藤みなみ選手は小学生時代、愛知県の卓伸クラブで腕を磨き活躍をしていました。小学生時代は全日本選手権ホープスの部で3位となりオファーを受けた名門の青森山田へ進学する事になります。
ですが、青森山田では卓球部への方針が変わり安藤みなみ選手が卒業するまでに強化が終了する状態となってしまいました。同期の選手達は中学卒業と同時に転校を決意しましたが安藤みなみ選手だけは違いました。
中学で納得する結果を残せていなかった安藤は「高校で人数がいなくなるのはわかっていましたが、もう1年残って大岡先生に教えてもらいたい気持ちがあった」とただ1人、青森山田高への進学を決意した。
https://rallys.online/person/
安藤みなみ選手は卓球部の活動が終了するまで青森山田へ最後の一人として残り、高校2年生のインターハイでは団体準優勝という成績を残しました。
そして、熊本にある慶誠高校へ転校する事になります。高校時代は環境の変化に戸惑う事もあったそうですが、自身最高成績となるインターハイベスト8という成果を残しています。
大学で大ブレイク!全日学を連覇!一躍大学生のトップへ!
安藤みなみ選手は高校を卒業すると、大学の名門専修大学へ進学します。選手大学入学後はメキメキと頭角を表していきます。
1年生ながら2点起用で主力としてインカレ優勝に貢献し、全日本学生選手権でもダブルスの優勝を果たしました。
更に実力を上げていき2年生の時の全日本選手権ではリオ五輪代表として活躍した伊藤美誠選手を破り初のランク入りを果たし、その後の全日本学生選手権ではシングルス、ダブルス優勝を果たしています。
すごいのは、翌年の全日本学生選手権でもシングルス、ダブルス共に連覇しており、正に同世代を牽引する存在になっていったのです。
十六銀行を経てプロ転向!プロ転向後のTリーグでは連勝の活躍も!
安藤みなみ選手は、専修大学を卒業後、実業団の十六銀行へ入社します。十六銀行では安藤みなみ選手が加入してから全日本実業団や日本卓球リーグでは主力として優勝に貢献します。
そして、2021年になると安藤みなみ選手は十六銀行を退社しプロへ転向する事になります。プロ転向後は、トップ少女ピンポンズ名古屋の一員としてTリーグへ参戦しています。
プロ転向後のTリーグでは、いきなりシングルス4連勝と目まぐるしい活躍をしています。今後はTリーグ及び国際大会など更なる活躍が期待できるでしょう。
世界ランキング及び成績
世界ランキング83位(6月4日時点)
ダブルス優勝(鈴木李茄ペア)
ダブルス優勝(枝松亜美ペア)
U21シングルス準優勝
ダブルス3位(鈴木李茄ペア)
混合ダブルス準優勝(吉村和弘ペア)
ダブルス優勝(枝松亜美ペア)
ダブルス3位(笹尾明日香ペア)
ラケット:ZX-GEAR IN
ラバー(表面):テナジー05
ラバー(裏面):アタック8
Tweets by ky2_fn777
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安藤みなみ プレーの特徴
参照:https://www.ittf.com/
安藤みなみ選手のプレーは一言で言うと、バック面の異質ラバーを生かした前陣速攻のスマッシュ攻撃が持ち味です。その安藤みなみ選手のプレーの中でも特に光った特徴を紹介していきます。
入り出したら止まらない!連続で降り注ぐスマッシュ攻撃!
止めるだけじゃない!攻める事もできる異質のバックハンド攻撃!
ラリーを支えるのはこれ!投げ上げ巻き込みサーブ!
入り出したら止まらない!連続で降り注ぐスマッシュ攻撃!
安藤みなみ選手のプレーの特徴として大きいのはフォアスマッシュです。
現代の技術力が上がった卓球では低い球が返球される事が多いためスマッシュを打つのは難しいのですが、安藤みなみ選手の場合小柄な体格を生かし低い球も積極的にスマッシュします。
スマッシュはリスクが高いのでミスもしてしまいますが、一度入り出すと止まらなくなり連打の嵐が続きます。スマッシュは初速が速いので相手も止める事ができず最後には打ち抜かれてしまうのです。
止めるだけじゃない!攻める事もできる異質のバックハンド攻撃!
安藤みなみ選手のバックハンドはアタック8という異質ラバーを貼っておりナックル性の球が出るのが特徴的です。
通常、このような異質ラバーを貼っていると相手が取りにくい回転が出る分スピードが遅くなったり不安定になりやすいのですが安藤みなみ選手はその豊富な練習量からスピードと安定感を両立しています。
少しでも甘い球が来るとバックハンドでも果敢に攻め相手を崩し最後にはフォアスマッシュで決めるというパターンが出来上がっています。フォアスマッシュがあってこそのバックですが非常に高いレベルのバックハンドです。
ラリーを支えるのはこれ!投げ上げ巻き込みサーブ!
実は、安藤みなみ選手のサーブはとても独特で相手が崩れて甘い球を返球してしまうシーンがよくあります。
安藤みなみ選手は巻き込みサーブを主としているのですが、少ししゃがみ込みサーブのように通常より更に上から振り下ろすように切るのが特徴的です。
また、巻き込みサーブには珍しく投げ上げるため普段出されないサーブに相手は困惑し良いレシーブをする事ができないのです。
一言付け加えると、安藤みなみ選手のサーブは横回転や上回転などレシーブした時に浮きやすいサーブを主としていますが、そういったサーブはチキータやフリック等攻撃的なレシーブがしやすくなります。
安藤みなみ選手は少しでもその反応を遅らせて繋ぎの球でレシーブするために今のような独特なサーブになったのだと思います。3球目をしっかり攻めるシーンが多くとてもマッチしたサーブだと言えます。
いかがでしたでしょうか。安藤みなみ選手について紹介してきました。安藤みなみとはこんな人物です。
福原愛選手以来のアタック8使用選手!両ハンドのスマッシュが持ち味!
名門青森山田卓球部の最後の生徒!最後まで残り腕を磨く
実業団からTリーグ参戦!プロへ転向し更なる活躍を目指す!
また、安藤みなみ選手のプレーの特徴はこちらです。
入り出したら止まらない!連続で降り注ぐスマッシュ攻撃!
止めるだけじゃない!攻める事もできる異質のバックハンド攻撃!
ラリーを支えるのはこれ!投げ上げ巻き込みサーブ!
最後に一言付け加えると、安藤みなみ選手はTリーグの3rdシーズン後半でプロ転向したためまだ活躍の機会は少ないですが、いきなり4連勝と将来の可能性を十分感じさせる成果を残しています。
格上選手に勝利する機会も多く、ポテンシャルが高いので今後更に活躍が期待できます。
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text:
アンコや小豆といった甘すぎる傾向がある食べ物が苦手でおまんじゅうやようかん・どら焼きといったこれらは結構好きな人のほうが多いと思いますが、個人的には食感が合わないように感じています。
これは実際のリアルの人物やアニメやゲームのキャラクターなどでも同じで、人の名前を覚えるのがなかなか苦労しまして時間が経過すると忘れてしまいがちです…。
基本的に人が多くいる場所が苦手で特に電車などの狭い空間で人が密集している所は、ずっといるとエネルギーが吸い取られるような感じで帰宅するとクタクタになります。
前述した通り人混みのような場所ではエネルギーがどんどん奪われていき疲れてしまします。
また日本や学校教育では集団で行動するのが良いとされる傾向がありますが、自分としてはどうも合わないですので基本的には一人でいるのが気楽で安心出来ます。
【自己紹介】当サイトの実績・ポートフォリオについて
当サイトの主な情報・実績は次の通りです。
開始時期:2019年2月24日(初投稿)
アクセス数:月間約36,000PV(2021年12月末日現在)
企業案件:詳細は下記の項目よりどうぞ
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ヘルスケアアプリを起動 → 右上のプロフィールアイコンをタップ → メディカルID → 編集
自動で現地の緊急通報用電話にかかるので海外に滞在しているときでも安心です。
3.Apple Watchの転倒検出機能
Apple Watchシリーズ4以降の機種に”転倒検出機能”が搭載されています。
この設定をONにしておくと、Apple Watchが転倒を検出すると自動でSOSを連絡してくれる機能です。
動けない状態でも自動で通報してくれる
転倒してから1分間動きがない場合はApple Watchが自動で緊急電話をかけ、位置情報を登録してある緊急連絡先にメッセージ送信が行われます。
始めは30秒のカウントダウンと手首と叩き続け、警告音を鳴らし続けます。
この時キャンセルなどの反応がなければ自動的に緊急ダイヤルに通報されるという仕組みです。
この転倒検出機能で命を救われた、という話が海外でありましたのでご紹介します。
アメリカ在住のある男性が自転車で移動中に転倒し意識を失ってしまったが、装着していたApple Watchが緊急通報したという。
米カリフォルニア州ロサンゼルス郡ハモサビーチで先月22日午前1時半、同地域の警察に1本の通報が入った。通報者はなんとApple Watchで「この時計の所有者が激しく転倒しました」という内容だった。
当時、Apple Watchの通報を受けた警察官が示された住所へ駆けつけると、電動自転車の横で倒れているグレッグさんを発見した。意識がなく頭から大量に出血している状態だったグレッグさんはその場で警察官らによる応急処置を受け、すぐに近くの病院へ運ばれた。
引用:Apple Watchが危機を察知 転倒して意識を失った男性の代わりに緊急通報(米)|exciteニュース
Apple Watchを付けていなかったら発見が遅れていたのかもしれない…と思うとゾッとしてしまいます。
この方が助かって本当によかったです。
設定 → SOS → 転倒検出を有効にする → 常にオン
※転ばなくても衝撃で誤作動を起こして転倒と検出されることがあるので、その場合はキャンセルをタップするようにしましょう。
災害時の安否確認について
災害が起きてしまった場合、家族や友達は無事なのか気が気でないですよね。
東日本大震災の時、東北地方に住んでいる親戚と連絡がなかなか取れず不安な日々を過ごした記憶が残っています。
また災害が起きた場合ライフラインの電話やLINEなど送れない状況になる可能性が高いです。
そんな時はLINEの名前、ステータスメッセージ部分に安否について書いておくとLINEの友だち全員に自分の状況を伝えることができます。
※LINEのバージョン「12.2.0」から、災害発生時に友だちの安否を確認できる機能を追加が行われました。
トーク画面やプロフィールに変化はないので、災害発生時に安否確認についてのアナウンスがあるのかもしれません。
事故や災害はいつ自分の身に降りかかるかは分かりません。
だからこそいつ何があっても冷静なれるよう、事前に準備をしておくことが大切!
家族と離れて暮らしている方など特に心配なことも多いかと思います。
命を左右する可能性もあるので、是非ご家族やご友人にもシェアしていただければと思います。
#Apple  #Apple Watch  #iPhone  #ヘルスケア  #防災  #防犯
公開日 : 2022/2/23
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D輔 好奇心旺盛な37歳の男の子。 趣味:キャンプ・カメラ・自転車・DIY・ボードゲーム(麻雀含む) 興味が湧くと、なんでも調べて形から入りがち。
シロ 常にカツカツで生きるアラサー。 ゴルフ、猫、韓国コスメ、ファッション、美容、ビール、Apple Watchネタが好きなのでそのあたりの話題を扱っていきます!
伊藤(カルロス) 新しいもの好きな中年男性です。 ミーハーと呼ばれるものです。 アメリカや中国が多いのですが出張して徘徊。 ゴルフや読書が趣味ですが、Apple製品も追いかけてますし、VR、ARの動向もチェックしてます。
O川 メディアの会社に長く勤めてました。 音楽を聴くことが大好きです。 好奇心旺盛ですのでとにかく新しい商品や情報に目を向けて、掘り下げるのが大好きです。
ユリカ スコティッシュフォールドの愛猫がいます。猫、ゲーム、ハイキュー!!、YouTubeが好きなインドア。最近はスプラ実況を観るのにハマってます。スプラトゥーン3は頑張るぞ。
ノボル 出不精なアウトドア好き。 釣り、キャンプ、スノーボードにハマるも 最近はゲームの呪いにかかってしまい、夜な夜な スプラトゥーン2に没頭しているワタシです。 狭く深くがモットー。
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松尾 スタッフさんの情熱はかならずお客様に伝わりますし、自らやる気を持って売り場を作ってくれるようになる。いい循環が生まれますね。
渡邊 私もそういう現場の熱意からは、気づきを与えられたりします。とても刺激になりますね。
【プラモデルの品ぞろえが半端ない熱田国道1号店の記事はコチラ】
目指すは、プラモデルの売上日本一!! “個店を磨く”熱田国道1号店がアツイ
【店員あるある】ブックオフの職業病って?
安藤 みなさんにお聞きしたいんですが、やまびこ(※1)が聞こえないと気になりませんか? 最近はコロナで中止しているので、あれがないと物足りない。みなさんのあるあるが知りたいな。
「いらっしゃいませ! こんにちは」とブックオフの店員が次々に挨拶する様子のこと。活気ある店内にする他、お客様に店員の場所を知ってもらう、防犯になる、などの役目もある
立花 私は、来店されたお客様に挨拶をして、会釈や挨拶を返されると照れます。
安藤 照れながらもきちんと返したいところですよね(笑)。
少し恥ずかしがりやな立花さん
松尾 スタッフさんのメガネ率は高めですね。本やマンガをよく読むからかな?
渡邊 仕入れ(買取)が少ない時期は、売れるものがないか……と街で資源ごみをじっと見てしまうことがあります。休憩中にとりに行こうか悩んだこともあるくらい(笑)。もちろん違法なのでやりませんでしたが、それくらい買取を渇望しているということで。
小室 わかります。買取量が生命線(※)ですから。
※お客様から買い取らせていただく品物が「仕入」に当たるため
渡邊 あと、黒い服を着ている人と街ですれ違うと、ブックオフの制服である黒いポロシャツに見えてどきっとしません? 「同業者かな?」って思います。
松尾 お客様が財布の中からブックオフのカードを探しているときに、こちらが先に見つけちゃうことありませんか。そこにありますよって。
立花 レジが混雑しているときは「お客様、おそらくそれだと思います」って実際に言うことも。
カラフルでかわいいブックオフのメンバーズカード
小室 自分で新刊を買うときは、高価買取の対象を選びがちです。職業病ですね。
立花 職業病といえば、新品のDVDを買ったときに盤面に傷がないかを見てしまうクセを直したいですね。新品だから傷があるわけないのに。
安藤 わかる! 買取時に傷があるとショックですから。
小室 ディズニーやジブリは傷つきがちですよね。人気商品ですけど、目立つ傷がついているときは買い取らせていただくか、本当に悩みます。
松尾 アンパンマンもそうですね。小さなお子さんが見るものだから傷はつきもの。仕方ない……。
安藤 大人でも特定のアーティストのCDは傷が多いですね。中でも海が似合う男性グループものは、その傾向あり。砂で転がしたのかなって(笑)。
渡邊 屋外で聴くことが多いですからね。
安藤 逆にクラシックやイージーリスニングのCDは、傷が少ない気はします。
小室 きっと室内で静かに聴くからですね。
渡邊 持ち込まれる全ての商品に物語があるんですよね。
みんなが「あるある!」と笑みを浮かべる
安藤 飲み屋さんでブックオフで働いてると知られると、「ONE PIECE全巻あるけどいくらで売れる?」とか言われません? 最近は『鬼滅の刃』が多いですね。
渡邊 そんなときはなんて答えるんですか?
安藤 「とりあえず持ってきてください」って。
立花 店長のカガミだ。
小室 あとは、休日や休憩中に入ったブックオフ以外のお店でやまびこに反応しがち。繰り返しそうになっちゃう。実際に声に出しかけたこともある。これはあるあるすぎるかな。
松尾 自分はボールペンがよくなくなります。逆に他のスタッフさんのものを間違って使っていることもあって、お客様からの問い合わせや、引き継ぎ、クレジットカードのサインなどで頻繁に使うんですが、使ってから「これ誰のだ?」って気づくんです。
安藤 わかります。そして、気づいたら自分のがまた戻ってくる。
松尾 ペンは天下の回りもの。「お気に入りのペンをなくした」と悲しんでいるスタッフさんがいたので、安いのを使いなさいと伝えました。
いったいこれは誰のボールペンなのでしょう
立花 お気に入りのものを身につけたい気持ちはよくわかるのですが、仕事中は壊れたり汚れたりしますしね。
松尾 靴も汚れますよね。白は汚れるから「やめておきな」と。
安藤 みなさんスニーカーですか? 黒を履いてる方が多いのかな。ニューバランスを履いている率が高い気がします。
渡邊 私はNIKEを履いています。やはり疲れない靴がいちばん。動きやすくて、クッション性が高いと嬉しい。ということでNIKE AIR MAXがおすすめですよ。
安藤 今度試してみます。
NIKE AIR MAXを愛する渡邉さん
【店長あるある】店長ならではの苦労がたくさん……!
安藤 ここからは店長としての悲哀も聞きたいですね。大変なのは、やっぱりシフトを作るときでしょうか。
小室 シフトは大変ですよね。
渡邊 コミケ(※2)の期間は特に人手が足りなくなる。
コミックマーケットの略。毎年8月と12月に東京国際展示場で開催される大規模な同人誌即売会のこと
松尾 どこでもそうなんだ。
安藤 あとはコロナウイルスが流行ってからはスタッフさん同士の会話も制限されるようになったので、コミュニケーションが難しいですよね。
小室 社員同士で飲みに行くことも無くなったので「できる限りコミュニケーションをとらないと」って思います。
安藤 ただスタッフさん同士が仲良いと、いっぺんに休んでしまうのが悩みですね。「私も呼んでよ~」ってシャレで言うと「あ、行きます?」って聞かれるけど……いや、お店に誰もいなくなっちゃうよ!って。
小室 あと、独身スタッフさん同士は付き合いがちですね。結婚報告を受けて初めて知ったり。店長には言いづらいのかな。
松尾 恋愛をオープンにしない人は多いですよね。
小室 繁忙期に2人同時に休みをとって「あれ?」って思ったり。
安藤 シフト希望で恋愛模様がわかることってありますね。私は気になったら聞いちゃいますね。できる限りの応援はしたいし、精神的にもケアしたいので。
松尾 仕事ができる学生スタッフさんが就活をしていると、心のどこかで「お店に残留しないかな」と思ったり。シフトについてはみなさん頭を悩ませているんですね。すこしホッとしました。
結婚報告を受けて初めてスタッフの恋を知った……と笑う小室さん
安藤 みなさんはお店の責任者であるわけですが、他店はやはり気になりますか?
立花 自分の店の改善点は、他のお店でも目がいきますね。うちは雑誌にもう少し力を入れたいと思っているので、充実しているお店に入ると勉強になります。
松尾 掃除の状態はチェックしちゃいますね。いいところを見つけたら自分の店にフィードバック。
小室 素敵なお店だと、どんな人が店長なんだろうって思いませんか。誰だかわからないんだけど。
渡邊 そう、ネームプレートにも「店長」って書いてあるわけじゃないから。知り合いでもない限りわからない。
松尾 風格がある人もいるけど、オーラがない人もいる(笑)。
安藤 責任者を呼んでこいと言われて、「実は私が」と言ったら「お前か!」って言われたことありますね(笑)。逆に「店長である私が対応させていただきます」と言ったら、「若い子としゃべりたいんだよ」と言われて、ずっこけたことも。
渡邊 スタッフさんとはどうやって信頼関係を築いてますか?
松尾 まずは、ちゃんと話を聞くことですね。自分のことより相手のことを知る。そして自分を知ってもらう。うちの店は勤続年数が長いスタッフさんが多く、ずっと一緒にいるからこそ、気遣いは忘れないようにしています。
とにかく気遣いを忘れないという、優しげな松尾さん
立花 私は年上のスタッフさんともフランクな口調で話してしまうこともありますね。向こうもタメ口だし、家族みたいな関係なのかなって思ってます。
安藤 うちもマンガ論争になると年齢の上下もなく白熱しますね。あれ、燃えるんですよね~。
松尾 友だちみたいに思ってくれてるんですね。
立花 私は独り身なので、母親くらいの年齢の人たちにいつも心配されてますね。店を移るたび第2の母が現れる。各地に私の身を案じてくれる母がいます(笑)。
安藤 それは立花さんの人徳では。
渡邊 僕は今使っている椅子の背もたれが壊れているんですが、自分の備品は後回しにしがちですね。
安藤 しかし、店長同士が集まると、ついワイワイしちゃいますね。
立花 みんな同じ悩みを持っているんだ。
松尾 店の立地や規模によって悩みは違うと思うけど、わかる部分が多すぎてなんだか嬉しいですね。
店長は見た! 忘れられないスタッフ&お客様
安藤 店長は大変な仕事だけど、楽しいこともありますよね。記憶に残っている出来事ってありますか?私は、常連である年配のお客様たちが、いつも食べ物をくださるのが微笑ましくて(笑)。
松尾 愛されてますね。どこの店舗もそうですけど、朝一の常連さんっていらっしゃいますよね。
立花 2~3日顔が見えないと心配になったりしてね。
渡邊 お客様や常連さんのことではないんですが、私が強く記憶に残っているのは、DVD5,000円以上半額セール。すごい混雑で、お昼すぎには全て売り切れていたんです。あれは気持ちよかったですね。
こんな感じの棚で商品が売り切れるって考えると、すごいな……!(※写真はBOOKOFFPLUS町田旭町店のものであり、イメージです)
※渡邊さんが以前働いていた店舗で実施したセールであり、BOOKOFF PLUS 町田旭町店で行われたものではございません。また現在、同様のセールを開催する予定はございません
立花 それはすごい! 私はご自身が歌っているCDを売りに来られた方にびっくりしました。
安藤 サインを書いて貰えばよかったのに、ってそしたら売れないですね(※)。
※商品に書き込みがある場合は、原則、買取をお断りしております
松尾 出張買取で訪問した先が一軒家ほどの大きさの蔵で、査定になんと2日間かかったことがありますね。依頼主である年配の女性とはずっと一緒にいたので、今でもお顔を覚えています。
立花 私は仕事とは全く関係ないけど。夕礼(※3)で星野源さんと新垣結衣さんの結婚を発表したら、学生スタッフさんが誰も反応しなかったときですね。
夜番のスタッフさんが出勤したら行う挨拶・情報共有などを指す
安藤 えー!? あれは衝撃でしたよね。うちはスタッフさんが号外みたいに伝え回ってましたよ。
立花 でしょう。でも、うちは誰も驚かなかったの。本当に好きなこと以外に興味がないんだなって。
小室 立花さんの話で思い出したけど、うちのスタッフさんで暗い顔をしている子がいて、どうやら大好きな声優が結婚を発表したらしく、全く生気が感じられなかったのでその日は早退させました。
安藤 自由な職場ですし、その対応ができる小室さんは素敵だと思いますよ。
いろんな人と出会えるこの職場が好き
安藤 さて、そろそろこの座談会もおしまい。楽しい話がたくさん聞けましたが、みなさん楽しそうなことが印象に残りました。私はFC(フランチャイズ)時代から数えると20年以上働いているのですが、やりがいのある職場であることは間違いありません。
小室 そうですね。若いうちに店長経験を積めることが大きいし、目標となる先輩がたくさんいたことは本当にありがたいと思っています。
渡邊 個性的な社員・スタッフさん・お客様に囲まれてますからね。楽しくないわけがない。
立花 幅広い年代の方と働けて、自分の人間力も上がった気がします。
安藤 いろんな人がいますもんね。職場を一言でたとえると、第2の家、いや、もはや家ですね。アットホームじゃなくてホームです。
小室 お客様もその一員。お客様には僕らもお声がけさせていただくんですが、もっと気軽に話しかけていただければと思います。仲良くなっていただけると、お得な情報をお話できるかもしれません。たとえば、カウンターのVカート(※4)に載っている商品だって、声をかけていただければお出しできますから。
Vの形をしている作業用カート。通常カウンター内に置かれている
横から見るときれいなVを描いているので「Vカート」
松尾 この仕事をしてなかったら、出会えなかった人もたくさんいます。出会えたことに、感謝です。
安藤 店長というのは、プレイヤーよりマネージャーとしての役割が多いから、ときに孤独もあって、それを共有できたのが今日の収穫でした。
立花 地域差があるのかと思ったら、そんなにかわらないんですね。
小室 僕たちは一人じゃなかったんだ(笑)。
渡邊 座談会の最中にメモをとろうとしたら、ボールペンがないことに気がついて、「ああ、これか」と納得しました。今度お店に行くときは店員の胸ポケットをチェックしてみてくださいね。
安藤 今日は、みなさんありがとうございました!
本当にいま「ペンがなかった」と笑う渡邊さん。みなさんありがとうございました!
TEXT:キンマサタカ
PHOTO:参加者の皆様&ブックオフをたちよみ!編集部
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5G対応端末を持っていれば、楽天モバイルのSIMカードを挿入することで、簡単に5Gネットワークが利用できるようになります。
③月額3,278円でデータ無制限を利用できる
楽天モバイルの大きなメリットとして、月額3,278円でデータ通信を無制限で行うことができます。
容量の大きいファイルをダウンロードしたり、YouTubeを高画質で見たりと、残りの “ギガ” 数を気にせずに、インターネットを使えます!
前述の通り、5Gの電波を掴めば、光回線並みの通信速度で通信もできます。
※後述しますが、楽天モバイルには1日10GB制限があり、1日間で10GB以上使用すると、3Mbpsに速度が低下します。
④使わない月は、料金を節約可能
最近ではテレワークなどで自宅にいることが多くなりましたが、外出する機会が減って、携帯電話を使うことも減ってきた場合、月20GBまでの使用では、月額2,178円に。さらに使わなかった場合、月3GBまででは、月額1078円、海外に渡航したりなどでほとんど使わなかった場合、月1GBまでは月額0円、つまり無料です。
外出先でフリーWi-Fiなどを利用して、楽天モバイルのモバイル回線を使うことを減らしていけば、大手3キャリアでは実現できない月額料金を享受できます。
⑤楽天モバイルの通話アプリ「Rakuten Link」を利用すれば、国内通話がかけ放題に!
この「Rakuten Link」を利用すれば、国内通話が時間無制限でかけ放題になります!しかも、「Rakuten Link」利用で、ナビダイヤルなどを除く国内通話だけならお金はかかりません。
※0570から始まるナビダイヤルはかけ放題の対象外
そもそも、「Rakuten Link」はIP電話アプリとなっており、音質は通常の携帯電話の音声通話と異なり、若干悪くなるものの、音質自体、ほとんど気にならないことが大半です。
しかも、月1GB以下の利用で月額0円でも、「Rakuten Link」をいくら使っても無料です!
⑥海外でも月2GBまで無料で利用可能
海外で月2GBまでのデータ通信がオプションなどの契約なしで、無料で利用することができます。
もちろん、海外滞在中は、「Rakuten Link」も利用できるので、海外→日本の通話が無料で行えます。それに加えて、月額1,078円(税込)の「国際電話かけ放題」サービスも用意されているので、そちらも利用するのもありですよ。
月2GBまでで足りない!という方は、1GBを500円で追加できます。
楽天モバイルの国際ローミングでは、ドコモ・au・ソフトバンクと比較すると大盤振る舞いです。その上、現地SIMを購入する手間も省け、携帯電話に詳しくない方でも、安価で海外でインターネットが利用できるのは、まさに神です。
ただし、航空券が安価で人気なエミレーツ航空・エティハド航空の乗り継ぎで立ち寄るアラブ首長国連邦(UAE)では、楽天モバイルの国際ローミングは利用できないので気をつけてください。
とは言っても、普通に日本人の渡航するほとんどの地域をカバーしており、海外に行くときも楽天モバイルの回線を持っていると安心できますね。
楽天モバイルのデメリットについて
①自社で基地局を建ててネットワーク整備を行っているため、まだまだ大手3キャリアの品質には追いついていない点
もちろん、楽天モバイルでは、エリア拡大は熱心に行っていますが、大手3キャリアでは使えるところでも、建物や地下に入ると電波が届かないということもあります。
その場合、フリーWi-Fiなどを利用すれば、「Rakuten Link」経由でも電話できます。
しかしながら、急ピッチで基地局建設を進めているため、都心部だけでなく、地方でもエリアが広がってきています。
地方在住の方でも、楽天モバイルの自社回線が利用できるようになるので、「楽天モバイルが使えるのは都会だけ」という考えは持たなくても大丈夫です。
②楽天自社回線エリア外のパートナー回線(au回線)で利用できるのは月5GBまで
パートナー回線は、楽天モバイルを契約しているユーザーは申し込みなしで利用できますが、無料で利用できるのは月5GBまでです。超過後は、1Mbps制限となります。
月5GB超過後は、通常の速度で利用するには、1GB500円の課金で、パートナー回線を利用できます。
③楽天モバイルを1日10GB以上使うと、3Mbpsまで通信制限がかかる点
楽天モバイルを1日10GB以上使うと、通信速度が3Mbpsまで制限されます。
これは楽天モバイル自身がオフィシャルで発表していないものですが、自分を含む多くのユーザーから指摘されています。
楽天の三木谷浩史氏は、メディアの前で「50GBのファイルのダウンロードもできる」と語っていたことがありましたが、その使い方だと10GB以降は3Mbpsの速度でダウンロードすることになります。しかし、三木谷氏も大容量の通信が楽天モバイルでできることを認めています。
1日10GBで何ができるの?
せっかくなので、1日10GBでできることをまとめてみたいと思います。
LINE:通話550時間・トーク500万通
Webサイト閲覧:30,000回以上
YouTube:40時間(標準画質)
Instagram:写真の閲覧11時間・動画の閲覧23時間
Zoom:17時間程度
見てみると、基本的に、大半の方が1日10GBで足りると思いますね。
YouTubeも高画質でなく、標準画質で見るなど工夫をすれば、基本的に楽天モバイルの回線は実質 “使い放題” といっても過言ではないでしょう。
ただし、クラウドストレージなどへのファイルのアップロードなどは、自宅の固定回線や外出先ではフリーWi-Fiを駆使すれば、問題ないと思います。
デメリットよりメリットが多い楽天モバイル
ただ、楽天モバイルだけ使っていると、圏外になってしまうこともあるので、基本的に月額0円で持てるpovo2.0との併用が良さそうと言えます。
楽天モバイルは、やはり携帯電話料金の節約には最高です!
海外でも月2GBまで無料で使えることで、アフターコロナで海外の渡航時には便利ですし、長期間の海外滞在でも日本の電話番号が安く維持できるツールとして楽天モバイルは有効なはず。
Rakuten Link Rakuten Mobile Rakuten UN-LIMIT VI デメリット メリット 回線 携帯電話 携帯電話回線 格安SIM 格安スマホ 楽天モバイル 海外
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2020年5月 8日 (金)
コープのうち活 ミールキットで「ポテト入りラザニア」作ってみました♪〜北西ブロック委員会
皆さま、ミールキットは購入したことはありますか? カット済みの野菜、お肉、お魚、調味ダレのセットが冷蔵で届きます! メインのおかずが、最短10分ほどで完成! 世界各国の料理や副菜付きなど、種類も豊富です♫
わが家では、ミールキットの利用を毎回2種類注文しています(^^) 今回は、わが家のオススメの「ポテト入りラザニア」を作ってみました♪ クリーミーでとても美味しかったです!
ミールキットのメリット、こんなにたくさんありますよぉ〜♫
・献立のヒントに役立つ!
・子どもと一緒に、さらには子どもだけで作れる。
・自分のレシピが増える。
・頑丈なプラ容器に入っているので、食材が新鮮でいたんでいない!
・アレンジもできます♪
食材の量がすくない場合は、同じ食材を1つ足すと、3人分が4人分くらいになります(^^)/
回鍋肉→キャベツやタマネギを足す
水餃子→水を足して、同じような調味料で調整してスープにする
・プラ容器はリサイクルしているので、次回配達時に返却できる。
興味が湧いた方はぜひ♪ 私は全制覇を目標にしています〜q(^^)p
★おうちでの過ごし方(プチ情報)★
母(都内住まい)とSNSで、やりとりをしています♫ 母から、お散歩中のお花見写真を送ってくれました。癒されています!
2020年5月 8日 (金) 02 北西ブロック, 18 コープのうち活 | 固定リンク
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ミールキットは便利ですよね(^-^)/
値段が少々高めですが、冷蔵庫のものを足したり、アレンジしたりすると、お得にもなるかも(^-^)v
投稿: ハッピー | 2020年5月 8日 (金) 14時20分
家族4人で食べるには、ちょっと足りないなぁ…と思っていたんですが、そうですよね、他の食材を足せば良かったんですね。気が付かなかった😅。是非、トライしてみます。
投稿: be-happy | 2020年5月 8日 (金) 16時01分
ラザニア美味しそうですね。ミールキット、気軽に作れるので、長引くSTAY HOME
重宝しています(^^)
投稿: こまち | 2020年5月 8日 (金) 17時05分
ラザニア、美味しそうですね!
ミールキットの種類が増えているので、色々と試すのは、楽しそうですね。
投稿: シナモン | 2020年5月 8日 (金) 18時39分
ポテト入りラザニア、美味しそうです!ミールキットはまだまだ使った事のないものが多いので、これから試していきたいと思いました!花壇もステキですね〜!今は、自然に癒されますね✨
投稿: いちご | 2020年5月 8日 (金) 21時00分
ミールキットのメリットで、また購入しよう!と思いました!ポテト入りラザニア、美味しそう♪今度頼んでみます〜!
離れて暮らすお母様ともこうしてSNSで繋がっているのは安心しますよね!
投稿: ゴエモン | 2020年5月 8日 (金) 22時45分
たくさんのブログコメントありがとうございます😊
日々の少しの心がけや、アイディアで家族やまわりの人に喜んでもらえるのはうれしいです。
1日でも早いコロナの収束を願っていますが、この状況が忙しくて見過ごしていたたくさんの事を教えてくれている気がします。
投稿: トムママ | 2020年5月 9日 (土) 10時48分
ラザニア美味しそう〜(o^^o)
SNSでのやり取りもホッコリしました♡
投稿: オリーブ | 2020年5月11日 (月) 22時13分
ミールキットにラザニアもあったんですね💡お高いのでスルーしてしまう事が多かったです💧かさ増しして是非試してみたいです🎵
全制覇したらお勧めをランキングで教えて欲しいです😊✨
投稿: うりり | 2020年5月12日 (火) 11時14分
世界の料理がお手軽に挑戦できるのはいいですね。
ちょっと試してみたくなりました。
投稿: mola | 2020年5月20日 (水) 20時54分
メールアドレス: (ウェブ上には掲載しません)
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ダンスコ定番商品追加しました
オンラインショップにて、ダンスコの定番モデル「イングリッド」を追加しました。在庫はわずかですので、お好きな色とサイズが合えばお早めにお買い求め下さい!立ち時間の長い時にはかなりラクチンですよ。
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夏です!ダンスコのサンダル
人気のダンスコより、サンダルのTHEA(シイア)を取り扱いしております。サイズが残りわずかですのでお早めに!シューフィッターおすすめの足にやさしくてお洒落なサンダルご紹介です。ダンスコ THEA シイアヒールの高さを感じない、安定した履き心地で私も愛用しております。


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▽平成29年2月23日 大阪市長会見全文
http://www.city.osaka.lg.jp/seisakukikakushitsu/page/0000385152.html
▽図書館所蔵の昔の写真・絵はがき等画像をオープンデータ化(大阪市立図書館)
http://www.oml.city.osaka.lg.jp/index.php?key=jojeh77qp-510
2017年3月2日(木)に公開が開始された後、3月8日(水)には産経新聞大阪版夕刊の1面にも図書館での取り組みが掲載されたり、この新聞記事を受け吉村洋文・大阪市長がTwitterでつぶやき、200近くのリツイートがなされ情報が広がるなど、岡本のアドバイスにより目に見える広報の効果を生み出すことができました。
▽大阪ゆかりの貴重資料6000点をデータで無料提供 市立図書館(産経新聞大阪版)
http://www.sankei.com/west/news/170308/wst1703080047-n1.html
▽大阪市長・吉村洋文氏Twitter
https://twitter.com/hiroyoshimura/status/839414116590608385
▽大阪市立図書館メールマガジン 第39号(2017/3/16発信)に岡本のインタビューが載っています
http://www.oml.city.osaka.lg.jp/?page_id=1622
今年度の地域情報アドバイザー業務はこれで最後となります。また来年度アドバイザーを継続することになりましたら、弊社のメールマガジンやFacebook等でお知らせいたします。
弊社のメールマガジンの配信希望の方はこちらからお申し込みください。
http://www.arg.ne.jp/registration
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ICT地域マネージャーを拝命し、恩納村文化情報センターの整備に従事
本日、総務省から発表がありましたが、総務省によるICT地域マネージャー派遣事業の下、弊社代表の岡本が沖縄県の恩納村文化情報センターの整備に従事することになりました。 ◆申請者: 恩納村教育委員会 ◆事業名: 恩納村教育委 […]
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1. Taskオブジェクトが生成される
2. nameが代入される
3. nameが検証される
「名前なし」を自動でつける処理は2と3の間に入れます。
検証の前ニコールバックが必要となるため、before_validationコールバックを追加します。
Taskモデル(app/models/task.rb)を以下のように変更します。
class Task < ApplicationRecord before_validation :set_nameless_name ・・・ private def validate_name_not_including_comma errors.add(:name, 'にカンマを含めることはできません') if name&.include?(',') end def set_nameless_name self.name = '名前なし' if name.blank? end end
以上でnameが未入力の時に「名前なし」をつけるコールバックを実装できました。
今回はRailsのコールバックについて学び、タスク管理アプリケーションに実装しました。
次回からはタスク管理アプリケーションにログイン機能を実装します。
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第5回 Ruby on Rails〜タスク管理アプリケーション 機能追加③ (ログイン機能 part2)〜
ログインしている管理者のみ各種の機能使えるよう制限をかけるために、先にログイン機能を実装します。併せてログアウト機能も実装します。SessionsController、ルーティングの定義、ログイン/ログアウトリンクの追加を行います。
第5回 Ruby on Rails〜タスク管理アプリケーション 機能追加①(バリデーション)〜
前回CRUD機能を実装したタスク管理アプリケーションにバリデーションを追加します。 目的:想定される内容に沿った正しいデータだけをデータベースに保存する。 今回は①データベースの定義と②モデルの検証を実装します。
第5回 Ruby on Rails〜タスク管理アプリケーション 機能追加③ (ログイン機能 part1)〜
今回から、タスク管理アプリにメールアドレスとパスワードの組み合わせによるログイン機能を実装します。今回は、以下をまとめます。 ・セッションとCookie ・Userモデルの作成 ・パスワードのHash化 ・ユーザー管理機能の実装
第1回 Ruby on Rails 〜ユーザー管理機能の作成&MVCについて〜
簡単なユーザー管理機能を作成し、Railsが採用しているMVCという考え方についてまとめます。scaffoldを用いて簡単なユーザー管理アプリを作成し実際のコードからMVCの動きを追います。
第5回 Ruby on Rails〜タスク管理アプリケーション 機能追加③ (ログイン機能 part3)〜
「ログインしていない場合の機能制限」や「ログインユーザーが閲覧できるデータの制限」など認証機能を活かした機能制限を実装していきます。UserとTaskの紐付け、関連の定義、アクションの編集を行います。
第6回 Ruby on Rails〜タスク管理アプリケーション テストの実装①(自動テストの準備)〜
今回からタスク管理アプリに自動テストを実装していきます。自動テストを動かすことで、コードに意図しない不具合や挙動変更が含まれることを防ぐことができるからです。今回はテストについて簡単に説明した後、System Specを書くための準備をします。
第5回 Ruby on Rails〜タスク管理アプリケーション 機能追加①(バリデーション)〜
第5回 Ruby on Rails〜タスク管理アプリケーション 機能追加③ (ログイン機能 part1)〜
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※リモート勤務、週○勤務、時短など対応可能。
※給与または業務委託料は応相談。
第7回 Ruby on Rails〜その他の重要な要素①(ルーティング)〜
第6回 Ruby on Rails〜タスク管理アプリケーション テストの実装④(System Specの実装part3)〜
第6回 Ruby on Rails〜タスク管理アプリケーション テストの実装③(System Specの実装part2)〜
Slackの「Interactive Message」を使って経費申請リマインドbotを作成する
第6回 Ruby on Rails〜タスク管理アプリケーション テストの実装②(System Specの実装part1)〜
Copyright © 2020 Hubbit 開発者ブログ All Rights Reserved.
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イベント・社内紹介など
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第6回 Ruby on Rails〜タスク管理アプリケーション テストの実装③(System Specの実装part2)〜
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第6回 Ruby on Rails〜タスク管理アプリケーション テストの実装②(System Specの実装part1)〜


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ポイントは、ズッキーニを薄くスライスするという点です。
薄めにスライスすることで、食べた時にしつこくなく、さらに、食べていても飽きないため、自然と多く食べられるので、お腹もしっかりと満たされます。
レストランのような一般的な太さでも大丈夫ですが、あくまで、ダイエット的な要素でズッキーニを使うのであれば、スライスがオススメです‼
明日は、感謝祭最終日でもあり、ズッキーニの販売自体もおそらく最終日となります。
最後まで、ズッキーニを堪能していただけるように、頑張りたいと思いますので、今シーズンまだズッキーニを食べれてない‼という方は、是非、茨城県常総市のきりちゃんふぁ〜むまでお越しください^^
ということで、最後は”農業から学んだ人生の教訓“で締めたいと思います。
“ありがとう”は究極の励ましの言葉。
例えば、大きく畑をやっているような農家さんは、不特定多数に向けた販売を行うため、お客様の反応を知ることが出来ません。
しかし、私たちのように、不特定多数に販売する傍ら、こうした直売により、お客様の顔をしっかり見て、コミュニケーションすることで、”ありがとう“を言ったり、言われたりすることができます。
そして、そんな言葉から繋がる関係は、とても良好です。
また、そんな言葉を聞くことで、もっと美味しい野菜を販売できるようにしよう‼と活気づくため、まさに一石二鳥となります。
もしも、”ありがとう“を言われる機会がないのであれば、積極的に”ありがとう”と発してみてはいかがでしょうか⁇
“ありがとう“から始まる繋がりは、何よりも大切にすべき”絆“でもあります。
いつも最後までお読みいただき
“ありがとう“ございます(笑)。
きりちゃんふぁ~むズッキーニズッキーニ 育苗ズッキーニができるまでズッキーニで天下獲り夫婦で就農恋するズッキーニ 販売新鮮野菜茨城県常総市詰め合わせ農業野菜
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【住所】茨城県常総市岡田69-3
【TEL】0297(44)4534
【営業時間】月〜金:9:00-17:00
土日: 11:00-15:00
Copyright © きりちゃんふぁ〜む All Rights Reserved.
Powered by WordPress with Lightning Theme & VK All in One Expansion Unit by Vektor,Inc. technology.


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適正価格で高品質施工なうえ、自社施工であるためスピード力があります。
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塗装業界には珍しい女性の社長が運営する業者です。
リフォームがメインで外壁塗装についても対応が可能です。
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全国に90店舗を展開する塗装業者です。大量仕入れが可能なことと直接施工によって低価格が実現されていることが強みです。
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福岡県久留米市御井旗崎4-2-26 NGCビル(本社)
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おすすめ業者:小川建装株式会社
25年の実績があり、八王子・多摩地区で戸建ての施工実績No.1を誇る塗り替えのリフォーム専門店です。わかりやすい診断レポートも好評で、マイホームの塗装が初めての人でも安心。安全・高品質の施工を実現しています。
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東京都羽村市で塗装工事をする前に…
東京都羽村市で塗装を検討する前に、まずは外壁塗装や屋根塗装を業者に依頼するうえで知っておくべき基礎知識を簡単にご紹介します。
冒頭でもお伝えした通り、外壁塗装・屋根塗装はどの業者に依頼するかがその先10年以上のマイホームに影響してきますので、業者選びは特に慎重に行う必要があります。
外壁塗装・屋根塗装の耐用年数は?
外壁塗装や屋根塗装の耐用年数は、その材質や塗料によって異なりますがおおよそ10~15年程度といわれています。
しかし、これはあくまで平均的な耐用年数。お住いの環境や塗料の種類によって耐用年数が変わってきますので、実際に塗装工事を行うタイミングは、ご自宅の外壁や屋根の劣化状況に合わせて決めるべきといえるでしょう。
早めの塗装がマイホームを長持ちさせるカギ
外壁や屋根の劣化症状は、軽度なものであれば塗装でカバーすることができます。しかし、これを放置しておくと症状が進行し、外壁材や屋根材そのものを取り換える大掛かりな補修が必要な事態に。
症状が進行しているほど、当然補修にかかる費用もどんどん高額になっていきます。
見た目にはわからなくても劣化が進んでいる場合もありますので、定期的なメンテナンスをしておくことが結果的な出費を抑えるための重要なポイントになるのです。
外壁塗装・屋根塗装の費用相場に差があるのはなぜ?
外壁塗装の費用相場は、40坪の住宅で約100万円といわれています。しかし、実際に見積もりをしてもらうと、この金額から10万円単位でズレがあった…ということは決して少なくありません。
というのも、外壁塗装はさまざまな要因でその金額に差が生じてしまうものなのです。以下はその一例ですが、実にさまざまな項目からその費用が決まることがお分かりいただけるかと思います。
使用する塗料のグレード(質)
住宅そのものの階数や構造
施工を下請けに依頼する業者かどうか
業者の拠点から現地までの距離
お住いの構造や、希望する仕上がりによって決まるものもあれば、選ぶ業者によって価格が変わってくるものもありますので、一概に「この家の塗装費用はいくら」とは決められないのです。
外壁塗装・屋根塗装は業者の技術を見極めづらい
このように非常にたくさんのチェック項目があるだけでもややこしい外壁塗装・屋根塗装ですが、これをさらにややこしくしているのが「素人の目にはその技術がわからない」ということ。
例えば、外壁や屋根の塗装で用いられる塗料は、水などで希釈して使うものが多いのですが、この希釈率(=どのくらい塗料を薄めるか)を守らないと、あとあと塗料が剥がれるなどの劣化症状が発生してしまいます。
しかし、こういった塗装における細かい技術は一般の人にはなかなかわからないもの。つまり、最初の業者選びがかなり重要になってくるのです。
悪徳業者やトラブルに巻き込まれるリスクも…
しかもタチが悪いことに、外壁塗装や屋根塗装の施工不良が発覚するのはだいたい施工から2~3年後。つまり、施工したばかりの時点でそのクオリティを判断するのは至難の業なのです。
悪徳業者の場合、下塗りなど本来必要な工程を省いて施工費を浮かそうとするのがよくある手口。数年後に施工不良が発覚しても「わからない」の一点張りで、結局泣き寝入りしてしまった…という被害者も実際にいらっしゃいます。
また、悪徳業者とまではいかなくても、職人の技術不足などで本来の耐用年数よりも短い期間で劣化してしまうこともあり得ます。こういった場合に備えて、万一の際の保証が手厚い業者を選ばなくてはなりません。
東京都羽村市の優良業者を問い合わせる
東京都羽村市の塗装業者事情
ここまでは、羽村市に限らず外壁塗装・屋根塗装で一般的にいえる基礎知識についてご紹介してきました。
ここからは羽村市の塗装工事にフォーカスして、その具体的な特徴やポイントについて解説していきます!
羽村市の気候・外壁塗装
外壁塗装や屋根塗装は、その日の気温や湿度に大きく左右されます。気温や湿度によっては、外壁塗装を行うことができないこともあり得ます。
例えば以下のような条件下では、外壁塗装や屋根塗装を行うことはできません。
気温が5℃以下、あるいは35℃以上
湿度が85%以上(≒雨の日もNG)
東京都羽村市では、絶対に塗装工事ができない時期はありません。しかし、梅雨や台風がくる6月から9月にかけてはやや雨が多くなります。特に9月は台風シーズンですので、強風の影響も心配です。
塗装工事を依頼するならば、上記の時期を避けた10月から5月の間がおすすめです。どうしても6月から9月でなければならない場合には、工事が延期になってしまうことも考慮して日程に余裕を持っておくのがおすすめです。
羽村市の「外壁・屋根塗装業者」その特徴は?
東京都羽村市では、地元を拠点とする業者が多くなっています。それに加えて、周辺から出張してくる業者や全国展開している大手の業者も利用できるため塗装業者の選択肢は非常に多い地域です。
業者の選択肢が多いことは消費者にとって良いことです。自宅の状態や自分の好みに合わせて最適な業者選びができるでしょう。ただし、悪徳業者には注意して慎重に業者選びを行いましょう。
羽村市の外壁塗装・屋根塗装で「助成金」は使える?
みなさん、外壁塗装に助成金が使える場合があるのはご存じですか?
様々な自治体が、外壁・屋根の塗装をはじめとするリフォームに助成金を設けています。
埼玉県川越市「住宅改修補助金制度」
住宅の改修工事全般に対する助成金
東京都港区「高反射率塗料等材料費助成」
太陽光の反射率が高い塗料を使った工事に対する助成金
北海道名寄市「名寄市ずっと住まいる応援事業」
改築、耐久性・安全性のための工事、居住性を良好するための工事に対する助成金
自治体によってこのような助成金を5万~最大30万円ほど受け取ることができます。ぜひ助成金でリフォームの費用を節約したいですよね!しかしこの助成金、使用するための条件がかなり細かく決められていることが多いんです。
明度や反射率の規定に沿った塗料を使用しなければいけない
自治体と協定を結んだ業者に工事を依頼しなければいけない
工事費が税抜き20万円以上でなくてはいけない
などなど、自治体や助成金の種類によって条件があり、素人では判別が難しいものも多数あります。
お住まいの自治体で助成金の制度が設けられていても、使用できないことも多いんです。
そこで外壁塗装ほっとらいんでは、外壁塗装のプロがお客様のご自宅で助成金が使えるかどうかお調べします!
またほっとらいんなら、助成金が使えない場合でも、お客様のご希望に合う業者をご提案できます。
ぜひ、ご自宅で助成金が使えるかどうかだけでも調べてみませんか?ご相談お待ちしております。
お住まいの地域で助成金が使えるか調べる
東京都羽村市で「優良塗装業者」を選ぶためのポイント
ご自身で塗装業者を選ぶ場合、なんとなくよさそう…というその場の雰囲気で塗装業者を選んでしまうのは絶対に避けたいところ。
また、大幅値引きなどの甘い言葉に乗せられて契約してしまうというのも悪徳業者のよくある手口です。ここでは、そういった罠に引っかからないための「正しい優良業者の見分け方」について解説していきます。
100%の判断基準とはなりませんが、歴史のある塗装業者は少なくとも悪徳業者ではない可能性が高いでしょう。
悪徳業者はどうしても悪評が立ちやすいため、10年程度で潰れてしまう業者が多いのです。創業から20年以上経過している塗装業者は、それだけ経営を続けられる実績があるといえます。
裏のある塗装業者は、他の塗装業者と比べられるのを恐れて契約を急かしてきます。
外壁塗装や屋根塗装は、相見積もりといって複数の塗装業者を比較するのが当たり前。他の塗装業者と比較する時間をきちんと設けてくれる業者は、自社の施工に自信を持っている優良業者と考えることができるでしょう。
ただし、他の業者と比較した後に「こっちのほうが安かったんだけど…」と塗装費用を値切るのはご法度。優良業者ほど正当な価格設定をしていますので、大幅値下げなどはできないということもあわせて覚えておきましょう!
細かい質問や要望にも応えてくれる
外壁塗装や屋根塗装の見積書は、細かい塗料の名前や工程の名称などの専門用語が多いため、パッと見ただけでは何にどのくらい費用がかかっているのか理解しづらいものです。
わからないところがあれば、業者の良し悪しを見抜くチャンスと考えてどんどん質問してみましょう!真摯に答えてくれる業者には安心して施工を任せてOKです。
施工のリスクやさまざまな施工法を提案してくれる
どんな施工方法や塗料にも、メリットとデメリットの両方があるものです。こういった施工のリスクについてもきちんと説明してくれる業者は、施工そのものも丁寧に行ってくれる可能性が高いでしょう。
逆に、この施工が絶対おすすめ!というように一つの施工方法しか提案してくれない業者は、その腕前を疑ったほうがよさそうです。
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東京都羽村市の悪徳塗装業者によくある手口4パターン
優良塗装業者の特徴についてご紹介したところで、続いては逆に「悪徳業者」と言われるような塗装業者の特徴についてもご紹介していきます。
羽村市で塗装を検討している方のうち、次のような特徴がみられた場合には今一度契約を見直してみてください。
ある日突然やってきて「外壁塗装をしませんか?」と塗装をすすめてくる訪問業者。きちんとした業者でも訪問営業を行うことはありますので一概にすべてが悪徳業者とはいえませんが、基本的に訪問営業は信用しないに越したことはありません。
訪問営業をしなければならないということは、それだけ客足が遠のいているとも考えることができます。本当の優良業者は、口コミなどを通じてお客さんのほうからやってくるものです。
絶対に信用してはいけない、とまではいいませんが、少なくともその場で契約することだけは避けたほうがよいでしょう。
「足場代0」など10万円以上の大幅な値引き
少しでも塗装費用を安くしたい…という思いに付け込んで、「今なら足場代0」などと大幅な値引きをしてくるのも悪徳業者によくある手口です。
外壁塗装や屋根塗装が高額になってしまうのは、塗装業を運営していくうえでそれだけの金額がどうしても必要だからです。特に足場代などは、どれだけ企業努力をしても一定以下に金額を抑えることはできません。
そんな費用をタダとまで言い切ってしまうような業者は、ほぼ間違いなく他のどこかで必要な費用を浮かせています。うまい話には必ず裏があると考え、甘い言葉をうのみにしないよう注意しましょう!
「一式」など見積書の内容が不透明
すでにご紹介しましたが、外壁塗装や屋根塗装の見積書は素人目線にはとてもややこしい内容になっています。
このややこしさを利用して、費用の内訳を「一式」などと省略して書いている業者は、悪徳業者と考えてほぼ間違いありません。
また、塗料の名前を具体的な商品名にせず「シリコン塗料」などとごまかしている場合も要注意。事前に指定した塗料よりも粗悪な塗料を使用される可能性があります。
すでにお伝えしましたが、悪徳塗装業者はとにかく早く契約を取りつけようとしてきます。ひどい例だと、訪問営業でいきなり屋根にのぼり、業者自身が屋根材を壊して「お宅の屋根は今すぐ修理が必要です」とデタラメな話で契約を迫ってきたという話も…
この例のように、特に屋根などご自分では確認できない箇所の劣化を指摘されるとつい信じてしまいそうになりますが、これでは悪徳業者の思うツボです。
今契約すれば割引になる、など今すぐ契約させようとしてくる塗装業者にも要注意。とにかく「いきなり契約しない」ということを徹底しましょう!
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東京都羽村市の塗装業者とトラブルになった場合の対処方法
これだけ悪徳業者の危険性についてお伝えしましたので、ここまで読んでいただいた方にはそのような事態が起こらないことを願いますが、万が一施工後にトラブルが発生してしまった場合、どのように対処すればよいのでしょうか?
最後に、羽村市で塗装業者とトラブルになってしまった場合の正しい対処法についてご紹介します。
羽村市に限らず、外壁塗装や屋根塗装は契約後8日間以内であればクーリングオフ制度を適用することができます。
ただし、このクーリングオフ制度が適用できる条件は限られており、特に自分から業者に依頼した場合(訪問営業ではない場合)は解約ができませんので注意が必要です。
そもそも外壁塗装や屋根塗装の場合、契約から施工完了までで8日を過ぎてしまうことがほとんどですので、クーリングオフ制度が適用できる機会というのはなかなかないのが現状といえるでしょう。
残念なことに悪徳業者はクレーム対応にも慣れっこですので、あなた一人では太刀打ちできないことも予想されます。
そんな場合、東京都羽村市の消費生活センターに相談するのも有効な手段です。消費生活センターの詳細は以下の通り。
東京都羽村市緑ヶ丘5-1-30
042-555-1111
ただし、消費生活生活センターも100%トラブルを解決してくれるとは限りませんので注意しましょう。
羽村市消費生活センター
住まいるダイヤル(正式名称「公益財団法人 住宅リフォーム・紛争処理支援センター」)は、リフォーム関連のトラブルに関する相談窓口として非常に有名で、もちろん羽村市内でのトラブルも相談に乗ってくれます。
国が認めた信頼できる法人で、実際にあった詐欺の事例なども紹介されていますので、塗装前の方もぜひ一度チェックしてみるとよいでしょう。
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塗装業者の選択肢が多い地域
東京都羽村市は、地元を拠点とする業者が多いほかに周辺地域から出張してくる業者や全国展開している大手の業者も利用できるため選択肢が非常に多い地域です。悪徳業者には注意しながら、自宅の状態や自分の好みにあった業者を選んでみてください。
6月から9月にかけてはやや雨が多い時期なので、できれば10月から5月の間に塗装工事を依頼するのがおすすめです。どうしても6月から9月でなければ都合がつかない場合には工事が延期になってしまう可能性も考慮して余裕を持った日程で依頼するのがおすすめです。


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ドコモMVNOのIIJmio、iOS 8にてiPhone 5s/5cでテザリングが可能に。
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ガジェットショットは心がときめく物を見つける事で、生活を豊かにしていくブログです。筆者が実際に買って使ってみた物を中心に、心に響いた製品の魅力を2010年から紹介し続けています。


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text:
『P:F:C=15:25:60』
一方でアメリカは、脂質が40%と脂質が高い傾向にあります。そしてBMIが25以上の割合は、日本人が全体の約20%なのに対しアメリカ人は70%です。
もちろん色々な要因がありますが、、、
『日本人のPFCバランスは太るものではない』
と考えていいでしょう。
この話は機会があればまた別で話します。とにかく今日は、全体の約60%を炭水化物ということで話を進めますね。ここで仮に1日の摂取カロリーを1500kcalを目指しているとします。
1500という数値は適当です 笑。炭水化物が60%なので、、、
『1500×0.6=900kcal』
を炭水化物でとっていいということになります。
ご飯は茶碗1杯(150g)で糖質約55g、約250kcalです。おかずを無視すれば1500kcalでも150gのご飯を3.5回食べることができます。
思ってるより多くないですか?
しかも1500kcalって成人女性にしては少ない方ですよ。それでもこれだけご飯が食べれるんです。いや、食べれるというより食べた方がバランスが整いやすいんです。
逆にご飯を減らせば、脂質やたんぱく質の割合が増えてバランスが崩れます。
ここで、1200kcalでも計算してみましょうか?
これなら『1200×0.6=720kcal』を炭水化物でとることになります。
あら、これでも茶碗3杯分くらい食べれますね。おかずは考慮してませんが。どうですか?お米って思ってるよりも食べて大丈夫だと思いませんか?
理論的に考えてもこれくらい食べて大丈夫なんです。
『gとか計らなくていいから普通に茶碗1杯を3回食べればいいやん』
けど実際に計算してみると安心して食べれますよね。もしまだご飯に抵抗があって遠慮していたなら、参考になればと思います。
今日も最後まで読んでいただきありがとうございました!
ではまた(^^)/~~~
食欲コントロールダイエット法
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langs: ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh en ja en

text:
こういう家に滞在する時間が長くなる時代にこそ、ウィルス対策を含めて、ハウスクリーニングの意義が深まるとも考えております。
現在、エアコンクリーニングを家全体、部屋全体清掃をされる方には1台無料にて洗浄するサービスを実施しております。
もやもやした時代ですが、おうちで過ごす時間を少しでも明るく、快適にお客様が過ごせますよう、ネコの手は工夫を重ねて、大切なお客様のお家を清掃させていただきます。


langs: ja ja ja ja en ja ja ja en ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja es ja ja ja ja en ja en ja ja ja ja en

text:
イージーステイハノイの宿ブログ再開します:2021年7月7日 | EZ STAY Hanoi【ベトナム・ハノイ情報】
ブログ更新再開します!
記事を書いている「ざわわ」は誰?
日本人宿はどうなってるの?
WEBをハノイ情報の総合サイトにしたい
ブログ更新再開します!
コロナ以前は、ハノイやハノイ近郊の観光情報中心に発信してきたこのブログ。
そして、コロナ騒ぎが始まった2020年は「気分だけベトナム旅行」と題して、気分だけでもベトナム旅行を味わってもらえるような記事を書いてきました。
そして、2021年、YouTubeを始めたこともあって、しばらくブログの更新をお休みしていたのですが、本日、ブログを再開しようと思います。
今回、書く内容は…観光情報もあるかもしれないけれど、どちらかというと、この記事を書いている「ざわわ」が思うこと、感じること、考えることも自由に書いちゃおうかなぁ、と思っています。
記事を書いている「ざわわ」は誰?
記事を書いているざわわは、日本人宿イージーステイをやっている日本人の方です。
というのも、このイージーステイハノイですが、ベトナム人のキエンと私、日本人のざわわの二人でやっているのですね。このサイトの作成やオンライン上での日本人の対応は、主に私が担当してます。
私は2016年から、イージーステイにかかわっているのですが、当時はただのボランティアスタッフでした。それが、あれよあれよと気づいたら、宿をやっている側の人間になってしまった、という感じ。「あれよ、あれよ…」の中には色々あるのですが、本日は省略します。
あ、「ざわわ」じゃ、性別がわかりませんね。女です。1983年生まれ。
日本人宿はどうなってるの?
現在、ゲストハウスは無期限の休業中です。
借りていた物件も手放し、会社とこのHPのみが存在しているという状態です。会社としては残しているので、再び海外旅行が当たり前になってきたら、物件を借りて再開する予定です。
「新しい宿は、こんな宿にしてよ~」とか要望があったら、みなさん教えてくださいね。全部を採用することはできないけれど、参考にさせてもらいます。
WEBをハノイ情報の総合サイトにしたい
今日の投稿の最後に、今回、ブログを再開させた理由を。
私、ざわわには、実は野望があります。
このウェブページを単なるゲストハウスのホームページではなく、旅行、移住、問わず、ハノイに滞在する全ての人が閲覧するサイトにしたいなぁ、と思っているのです。
ハノイ行く前に「イージーステイハノイ」をチェックすれば、ハノイ滞在がより楽しくなる!より充実する!、そんなサイトにしていきたいです。
← イージーステイハノイ(はっぴーはうす)を思い出す回〈気分だけベトナム旅行200〉 休業中の日本人宿経営者は何をしているのか →


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text:
Please tell me about yourself.(あなた自身のことについて教えてください。)
What do you think about our company?(応募している企業についてどう思いますか?)
Why do you wish to work in Singapore?(なぜ、シンガポールで働きたいのですか?)
What would you like to challenge the most if you join us?(採用されたら、挑戦してみたいことは何ですか?)
You seem to get used to working in a multicultural environment?((履歴書を見ながら)多文化環境の中で働くのは慣れてるように見えるけど…実際どうなの?)
What kind of challenges or difficulties you have faced before?(今までどんなチャレンジや困難を経験しましたか?)
How do you handle pressure or your stress?(プレッシャーやストレスにはどのように対処しますか?)
Any questions or concerns?(何か質問はありますか?)
特に「なぜシンガポールなのか」という部分は、大切だったように思う。
正社員として働いたこともない日本の悪口は言わないように気を付けながら、正直に話した。
家族や幼馴染のいる日本に比較的近いということ。一度旅行で訪れているから生活の勝手がわかっているということ。今までアメリカ、ドイツ、東ティモールに滞在し、まず挑戦するなら住みやすいアジアが良かったこと。シンガポールには多種多様な人と価値観が集っていて、オープンな環境が魅力的であること。その中で自己価値を見出せることにチャレンジしたいと思ったこと。
それから当時はタイのバンコクと、インドネシアのジャカルタでも職を探していたんだけど、同じ現地採用となった場合、シンガポールが最も給料が良いので生活に苦がないと確信しているということまで伝えた。これには「そうだねーはは。笑」というアンニュイな反応だったので、バカ正直にさらけ出し過ぎたかもしれないけど。
ただの日本生まれ日本育ちの純ジャパである22歳女子が、世界200以上も国がある中でなぜシンガポールを選んだのかということは、やはり採用側が気にするポイントであるには違いない。
それからストレス・マネジメントの件も非常に深掘りされた。「どんなストレスが生じる可能性があると思う?」と聞かれたこともあった。
シンガポールは転職市場が活況で、SNSの利用率が高いという特徴がある。仮に応募者がストレスによって退職・欠勤になったり、ストレス発散が公なものであれば、会社が被害を被る可能性が高まる。
つまりコンプライアンスやコミュニケーション能力の観点からして、「君この環境でもちゃんと上手く長く働いてくれるの?」という確認のため。これには自分なりのストレス解消法があって、日々少しずつ発散できているような回答をすれば大丈夫だと思う。
面接によっては引っ掛け問題のような言い回しをされたこともあったので、こちらの記事(↓)もぜひチェックしてみてください(=・w・=)
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OTETEお手伝いでは、希望があった場合の初回カウンセリングをのぞいては、ほとんどのやりとりをオンライン上で進行していきます。
できるだけ専門用語は使わず、一般的な用語を使うようには心がけていますが、特定の目的を達成するために避けて通れない場合もあります。
苦手な方には不向きな場面もあるかと思いますので、事前にご検討いただくことをおすすめしています。
パソコン一つで作業可能ということもあり、明確な稼働時間というのがありませんが、いくつかお願いもさせていただいていますので、ご利用頂く場合はご了承いただけますようお願いいたします。
稼働日時については、こちらをご確認ください
よりイメージに近い完成品をつくるために
例えば「きれい」という感覚ですが、人によって感じ方はそれぞれ。
「もっときれいな感じで」と修正ご依頼をもらうより、イメージを具体的に明示してもらったほうが、完成したときの「あれ?」がなくなります。
手描きのものでもラフががあれば、ぜひご用意ください。詳細があればどんどんメモ書きでも書いて見せていただけたらと思います。
完成イメージに近い印刷物やWEB、好きなデザインなどがあれば数点ご用意ください。理想としているイメージが具体的になってきます。
実は難しい…「おまかせ」
お手伝いを依頼いただくときに「おまかせで」という方もいらっしゃいます。
しかし、印刷物やWEBなど「何かをつくりたい」と思った時点で、完成イメージが少なからずあるはずです。
それをぜひ、教えてください。
本当におまかせで作成させていただくことも、不可能ではありませんが、多くの場合は秘めていたイメージと異なっていると思います。
修正が多くなると、ご請求も多くなってしまいます。
できるだけ具体的に教えていただけたほうが、スムーズに進行します。
可能な場合は素材をご用意ください
印刷物やWEBなどに利用する素材は、ご用意いただけると、時間節約となり、結果ご請求も抑えることができます。
もちろん用意が難しい場合はOTETEで作成したり、できる人が見つかれば紹介させていただければと思います。
誰かに頼めば、もちろん相当の対価が必要となりますが、クオリティをあげたいとき、ご自身で用意が難しい場合は、プロに頼むこともご検討ください。
それでもやっぱり。相性があります。
喜んでいただける方も多いのでお手伝いをさせていただいていますが、結局は人間同士。
何度やっても、どれだけ話あっても、意思の疎通がうまくいかなかったり、希望にそえないということもでてきます。
相性はどうしてもあるということは、活動を続けてきて感じるところです。
意図を汲めるよう、希望に添えるように努力はさせていただきますが、全ての方の全ての希望に100%お応えできるようなことはないと思っています。
前向きに考えて「相性が悪いなあ」と感じた場合は、早めにお断りいただいたほうがご請求も少なくなりますので、遠慮なくお申し付けください。


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text:
Matt Mullenweg Is a Very Dangerous Man - Joe Flood
writer, photographer, web person from Washington, DC.
At the inaugural WordPress for Government and Enterprise meetup on May 6, the co-founder of WordPress & founder & CEO of Automattic, discussed the amazing journey of WordPress from a home-spun blogging tool to the world’s most successful enterprise content management platform.
Mullenweg believes in democracy. He believes in competition. He believes in open-source. All dangerous notions in Washington, DC, a city devoted to closed-systems, insider deals and imperial government.
WordPress is free. Government spends hundreds of millions of dollars on complicated content management systems that don’t work. “Why is the free thing better than what your agency spent $5 million on?” Mullenweg asked.
For him, users drive software. They are always right. Users will decide whether WordPress survives or fails – and he accepts that. “You win because you’re the best,” he said.
I asked him how government could avoid debacles like healthcare.gov. He called for more transparency, imagining a world in which hackers could fix the doomed health care site and develop their own, better vision.
No one got fired for healthcare.gov. Why should they? The project managers at HHS followed all the policies and procedures for government procurement and contract management. You can’t blame the contractors either – they were just doing what the feds told them to do, as crazy as it must’ve seemed at the time. Healthcare.gov was built according to all the regulations and was a $1 billion failure.
The world is moving in Mullenweg’s direction. We, as consumers, pick winners and losers – not the government. Yet, we have a federal bureaucracy designed for the 1930s.
Walter Russell Mead calls this “the blue model“. He writes:
The core institutions, ideas and expectations that shaped American life for the sixty years after the New Deal don’t work anymore. The gaps between the social system we inhabit and the one we now need are becoming so wide that we can no longer paper over them. But even as the failures of the old system become more inescapable and more damaging, our national discourse remains stuck in a bygone age. The end is here, but we can’t quite take it in.
Big Government doesn’t work in a world that’s become small, dynamic and user-driven. For example, Mullenweg works with a distributed team that gets together once a year. He doesn’t even know what some of his employees look like. In contrast, government spends millions on buildings it doesn’t use and struggles with implementing even the most basic of telecommuting policies.
Working in government, I have an old Dell wired to an ethernet jack. We don’t even have a working copier. Office supplies are locked away. Wi-fi is forbidden.
At home, I have a MacBook Pro, wi-fi, WordPress, a digital camera, Dropbox, an iPad and a host of other tools – as well as better coffee. The consumer market provides me better tools than a billion-dollar bureaucracy.
If government is to survive, it must be reformed. We can no longer afford a massive, unresponsive federal state that’s tied down by endless rules and regulations.
Government must become responsive to citizens. It must adopt the WordPress model that users are always right. Citizens pay for government and they deserve better.
If government does not reform, debacles like healthcare.gov are not only likely – they are inevitable.
Governments like China fear WordPress for the openness and free expression it provides. The American government should fear it too. WordPress demonstrates a new, more democratic and more user-driven way of working together. It’s impossible to go back to the blue model. Matt Mullenweg is a very dangerous man.
Author: Joe Flood
Joe Flood is a writer, photographer and web person from Washington, DC. The author of several novels, Joe won the City Paper Fiction Competition in 2020. In his free time, he enjoys wandering about the city taking photos. View all posts by Joe Flood
Author Joe FloodPosted on May 7, 2014May 16, 2014Categories UncategorizedTags blogging, DC, government, Web 2.0, wordpress, wordpressdc
9 thoughts on “Matt Mullenweg Is a Very Dangerous Man”
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Joe Flood is a writer, photographer and web person from Washington, DC. Author of Murder on U Street.