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最高2,000万円補償の海外旅行傷害保険が利用付帯
楽天カードで「自宅から出発空港までの交通費」または「海外旅行代金」を支払うことで利用付帯の海外旅行傷害保険が付きます。
最高補償額は2,000万円、ケガや病気は200万円まで補償があるため、海外旅行や留学の際も安心です。
【3位】「JCB CARD W」
JCB CARD W(ジェーシービーカードダブル)
日本唯一の国際ブランドとしても実績のあるジェーシービーが発行する39歳以下・WEB入会限定のカード。年会費無料・ポイント還元率が1.0%と高く、Amazon・コンビニ・ガソリンスタンド・スタバなどで還元率アップ。
海外旅行傷害保険最高2,000万円(利用付帯)
ショッピング保険最高100万円
OkiDokiポイント
セブンイレブンやAmazonは2.0%・スタバは5.5%還元
ETCカードが無料で発行可能・1.0%のポイントも貯まる
女性向け保険や特典が充実した「Plus L」も選べる
セブンイレブンやAmazonは2.0%・スタバは5.5%還元
JCB CARD Wは通常ポイント還元率1.0%の高還元カードですが、ガソリンスタンド(エッソ・モービル)は1.5%・Amazonとセブンイレブンは2.0%・スターバックスは5.5%還元となるのもメリットです。
毎日セブンイレブンで買い物をしたり、スタバに行く機会が多ければそれだけポイントも貯まりやすくなります。
ポイントは東京ディズニーリゾートのパークチケットにも交換可能です。
ETCカードが無料で発行可能・1.0%のポイントも貯まる
ETCカードの発行手数料無料・年会費無料という点もJCB CARD Wのメリットです。
楽天カードのように、クレジットカードの年会費は無料でもETCカードは年会費が有料というカードもある中、無料で持ててETC利用でも1.0%のポイントが貯まるJCB CARD Wはよく運転をするドライバーの方にもおすすめです。
女性向け保険や特典が充実した「JCB CARD W Plus L」も選べる
JCB CARD Wには、女性向けの特典が充実した「JCB CARD W Plus L」というカードもあります。
Plus Lはホテルのランチブッフェや温泉など月替わりで様々な優待が受けられたり、プレゼントの応募も可能です。
その他にも、女性疾病保険が月額290円という割安な掛け金で付けられる特典も。
女性向けカードですが、男性でも申し込み可能です。
【4位】「エポスカード」
年会費永年無料で海外旅行傷害保険が自動付帯となる人気のカード。飲食店やレジャー施設などで豊富な優待特典が受けられ、二枚目のサブカードとしても。
海外旅行傷害保険最高2,000万円(自動付帯)
海外旅行傷害保険が「自動付帯」で安心
マルイ10%割引セールをはじめ豊富な優待特典
海外旅行傷害保険が「自動付帯」で安心
エポスカードは年会費無料のカードでは珍しい「自動付帯」の海外旅行傷害保険が付いています。
自動付帯の保険とは、カードの利用条件を問わず持っているだけで補償が受けられるのが特徴です。
ケガの治療費は270万円・病気は200万円まで補償があり、医療費が高額になりやすい海外を訪れる際には持っておきたいカードです。
マルイ10%割引セールをはじめ豊富な優待特典
エポスカードなら年に4回、マルイ・モディ・マルイのネット通販で「マルコとマルオの7日間」という10%割引のセールがあり、その他にも飲食店・カフェなどのグルメ・旅行・カラオケ・温泉・レジャー施設など多くの場所で割引やポイントアップなどの優待特典を受けられるのがメリットです。
例えば、カラオケのシダックスではルーム料金が30%割引になるほか、映画館や遊園地・イベントチケットの割引もあります。
申し込んだその日のうちにカードが受け取れる「即日発行」に対応しているのもエポスカード人気の理由です。
店頭のほかインターネットやスマホアプリでも簡単に申し込みができ、店頭受け取りならマルイの優待クーポンがもらえます(配送は同額のエポスポイント付与)。
【5位】「セゾンブルー・アメリカン・エキスプレス・カード」
セゾンブルー・アメリカン・エキスプレス・カード
U25応援キャンペーンの適用で26歳になるまで年会費無料で持てるアメックスの提携カード。自動付帯の手厚い海外旅行保険が付く。
株式会社クレディセゾン
初年度無料(2年目以降 税込3,300円)
26歳未満は年会費無料
最高3,000万円(自動付帯)
最高3,000万円補償の海外旅行保険が「自動付帯」
海外利用分はポイント2倍・ネットショッピングは最大30倍
チケットやレストランの手配ができる海外アシスタンスデスク
最高3,000万円補償の海外旅行保険が「自動付帯」
セゾンブルー・アメリカン・エキスプレス・カードは26歳になるまで無料で持つことができ、カードの利用条件がない「自動付帯」の海外旅行傷害保険が付くのがメリットです。
最高3,000万円補償、ケガや病気の治療費も300万円まで補償があります。
国内旅行傷害保険はカードで旅費を支払う必要がある「利用付帯」で同じく3,000万円まで補償があり安心。
無料で持てるカードでここまで手厚い補償が受けられるカードは他にないため、旅行保険を重視する方にもおすすめです。
海外利用分はポイント2倍・ネットショッピングは最大30倍
セゾンブルー・アメリカン・エキスプレス・カードの通常ポイント還元率は0.5%ですが、海外利用分は2倍の1.0%にアップします。
有効期限のない永久不滅ポイントなので、失効して無駄になることもありません。
500以上のサイト・30万以上のショップが参加するセゾンポイントモール経由のネットショッピングなら、最大30倍のポイントが貯まりお得です。
チケットやレストランの手配ができる海外アシスタンスデスク
世界の主要都市にある「海外アシスタンスデスク」では、日本語対応で現地情報の案内や予約の代行をしてくれます。
例えば、ホテルやレストラン・チケットなどの予約やパスポートの紛失など、困った時に頼れる便利な存在です。
【6位】「ビュー・スイカカード」
JR東日本グループのビューカードが発行する交通系クレジットカード。定期券の購入やSuicaチャージでポイント還元率がアップするのが特徴。
海外旅行傷害保険最高500万円(自動付帯)
国内旅行傷害保険最高1,000万円(利用付帯)
Suica、PASMO、楽天Edy、ICOCA、SMART ICOCA、Kitaca、TOICA、nanaco、モバイルSuica
オートチャージ対応Suica機能・定期券機能付き
定期券の購入やオートチャージはポイント3倍
WEB明細の登録で実質年会費無料
オートチャージ対応Suica機能・定期券機能付き
ビュー・スイカカードはSuica・定期券・クレジットカード・JREポイントカードが一枚になった便利なカードです。
Suicaはオートチャージに対応しているので残額不足を気にせず使え、通学に便利な定期券としても利用可能。
もちろん、クレジットカードとしても使えてポイントも貯まります。Suicaは電子マネーとして使い勝手が良いのもメリットです。
定期券の購入やSuicaオートチャージはポイント3倍
定期券の購入やSuicaのオートチャージはポイント3倍となり、1,000円につき15円相当のポイントが貯まります。
例えば、5万円の定期券を購入した場合は750円相当のポイントが貯まる計算です。
貯まったポイントはSuicaにチャージすることもできるので無駄なく使えます。
WEB明細の登録で実質年会費無料
ビュー・スイカカードは年会費524円(税込)のカードですが、Web明細ポイントサービスを利用すると年会費を実質無料にできます。
1年間Web明細を利用した場合は最大600円相当のポイントが付与されるため、年会費以上のポイントが貯まりお得です。
【7位】「学生専用ライフカード」
卒業後も年会費無料で持てて海外旅行保険が自動付帯・海外ショッピングは5%キャッシュバックと海外留学や卒業旅行におすすめのカード。ポイント有効期限が最大5年間なのもメリット。
海外旅行傷害保険最高2,000万円(自動付帯)
楽天Edy、モバイルSuica、iD
海外ショッピングが5%キャッシュバック
最高2,000万円補償の海外旅行傷害保険が「自動付帯」
入会後1年間ポイント1.5倍・誕生月は3倍
海外ショッピングが5%キャッシュバック
事前に申し込みを行うと、海外ショッピング利用分の5%がキャッシュバックとなるのが学生専用ライフカードの魅力です。
留学や卒業旅行など、海外を訪れる際には何かとお金がかかりますが、年間累計50,000円(=100万円利用)までキャッシュバックが受けられます。
例えば、15万円分海外でカードを利用すると7,500円がキャッシュバックとなる計算でお得です。
最高2,000万円補償の海外旅行傷害保険が「自動付帯」
学生専用ライフカードは、在学期間中は海外旅行傷害保険がカード利用を問わない「自動付帯」となる特典があります。
最高補償額は2,000万円、ケガや病気の治療費も200万円まで補償が受けられるので万が一の時も安心です。
デジカメが破損したなどの携行品損害についても20万円まで補償があります。
入会後1年間ポイント1.5倍・誕生月は3倍
通常ポイント還元率は0.5%と一般的ですが、入会後1年間は1.5倍の0.75%となり、誕生月は3倍の1.5%となりポイントが貯まりやすいのがメリットです。
カードの年間利用額に応じたステージ制度もあり、年間50万円以上の利用で次年度の基本ポイントが1.5倍になる特典もあるので、上手に利用すれば高還元カードになります。
ポイント有効期限は最大5年と長めなのも嬉しい点です。
ドコモユーザー以外も申し込み可能なドコモのクレジットカード。携帯電話の紛失・故障に対する補償が付き、ローソンで合計5%お得になる特典も。CMでもお馴染みのポインコ兄弟デザインのかわいいカードも選べる。
ローソンで最大5%お得
特約店利用でポイントアップ・ポイントはスマホ代に使える
海外旅行や留学でサポートが受けられる「VJデスク」
ローソンで最大5%お得
ローソンをよく利用する方は5%お得になるdカードが特におすすめです。
ローソンでdカードを利用すると、ポイント還元2%+請求時3%割引で合計5%お得になります。
例えば、JCB CARD Wはセブンイレブンで還元率2%となりますが、ローソンではポイントアップや割引がないのでdカードの方がおすすめです。
特約店利用でポイントアップ・ポイントはスマホ代に使える
dカードは通常ポイント還元率1.0%の高還元カードですが、dカードや電子マネーのiDを特約店で利用すると更にポイントアップします。
例えば、ENEOSやJAL、伊勢丹、タワーレコード、紀伊国屋書店、洋服の青山などでは2%還元・JTBやマツモトキヨシは3%還元、サカイ引越センターやスターバックスカードなどは4%還元となりお得です。
貯まったポイントはドコモの毎月の携帯料金に使うこともできます。
海外旅行や留学でサポートが受けられる「VJデスク」
海外旅行や留学の際には「VJデスク」が現地の最新情報からホテル・レストランの紹介、交通機関の案内まで様々な情報を提供してくれます。
各種手配を行うリザベーションサービスも利用できるので、現地で開催されるイベントのチケットを入手するといった使い方も可能です。
【9位】「JALカードnavi(学生専用)」
JALカード navi(学生専用)
航空会社のマイルが貯まる学生専用JALカード。割引運賃でも100%分のマイルが貯まる特典が無料で利用でき、少ないマイルで特典航空券に交換できる点も魅力。
国内・海外旅行傷害保険最高1,000万円(自動付帯)
カード利用でマイルが貯まり特典航空券に交換できる
会員限定のボーナスマイル・割引運賃でも区間マイルの100%が貯まる
機内販売や空港店舗・パッケージツアーが割引
カード利用でマイルが貯まり特典航空券に交換できる
JALカードnavi(学生専用)は、カード利用でJALマイルが貯まるのが特徴です。
100円の利用につき1マイルが貯まり、JAL・ENEOS・イオン・ファミリーマートなどの特約店なら2倍のマイルが貯まります。
貯まったマイルは、少ないマイルで特典航空券に交換できるのがメリット。
例えば、国内線特典航空券なら6割引となる2区間6,000マイルで交換可能で、在学期間中はマイルの有効期限が無期限となるのも嬉しい点です。
会員限定のボーナスマイル・割引運賃でも区間マイルの100%が貯まる
JAL国際線搭乗・搭乗実績や獲得マイル数・カード継続・語学検定合格などで会員限定のボーナスマイルがプレゼントされます。
例えば、国際線搭乗なら300マイル・語学検定ボーナスマイルなら500マイルがもらえるほか、割引運賃でも区間マイルの100%が貯まるツアープレミアム(通常2,200円)も無料で利用できます。
機内販売や空港店舗・パッケージツアーが割引
JAL/JTAの機内販売は10%割引・空港店舗や免税店が5%割引となり、JALパックの国内・海外パッケージツアーが最大5%割引になる特典もあります。
パッケージツアーの割引は同行者も含めて参加者全員が最大5%割引となるためお得です。
初めての1枚を決めるクレジットカードの選び方
未成年者や、学生の方はこれまでクレジットカードを持ったことが無い人も多いと思うので、あとで後悔しないクレジットカードの選び方について説明します。
学生でも作れるカードを選ぶ(申し込み資格の確認)
学生の方であれば各カード会社が発行している学生向けのカードがおすすめです。学生向けカードはポイントなどが優遇されているため一般向けのカードよりもポイントが貯めやすく、カード審査も基準が異なるため比較的通りやすいというメリットがあります。
まずは申し込み資格をチェックしてみましょう。大学生・短大生・専門学校生の方は、ほぼ問題なくカードが作れます。大学院生は年齢制限のあるカードだと作れない場合があり、高専生は18歳以上であれば作れる可能性があります。高校生や中学生の方はカードを作る事ができません。
未成年でもクレジットカードは作れる?申し込みの流れとおすすめクレジットカードを紹介
ポイント還元率はクレジットカードを選ぶ上でも特に重視したい項目です。貯まったポイントはギフト券やマイルなどに交換したり、カードの支払いに充てる事もできるため、同じ物を買う場合でも現金で支払うより実質的に安く買う事ができます。
ポイント還元率とは、利用代金に応じて貯まるポイントが何%返ってくるかを指すもので、100円の利用につき1円相当のポイントが返ってくるカードのポイント還元率は1%となります。カード会社によっては自社のショッピングモールを経由してネットショッピングを利用するとポイント還元率がアップするケースがあります。
例えば、セゾンカードの「セゾンポイントモール」はAmazonや楽天市場、Yahoo!ショッピングなど30万店以上のショップが出店していて、ポイントが最大30倍も貯まるためお得です。
また、ポイントが貯まるだけでなく、特定の店舗で利用することでカード利用金額から数パーセントの割引が適用されるカードもあります。マルイでよく買い物をするならエポスカード、パルコでよく買い物をするならPARCOカードなど、お店で割引が受けられるカードを選ぶのも良いでしょう。
クレジットカードの「ポイント還元率」とは?高還元率のおすすめカードも紹介
学生におすすめの高還元率クレジットカード比較【利用目的別】
年会費無料のクレジットカードを選ぶ
クレジットカードはカードを発行する手数料は無料になっていますが、「年会費」といって、カード発行から1年が経過すると費用が発生するクレジットカードもあります。
学生や未成年向けのクレジットカードのほとんどは年会費無料(発行手数料も無料)で作れ、若い人向けの特典がついていることも多いのであまり年会費を気にする必要はないと思います。
ただ、学校卒業後に年会費がかかってくるカードがあるので、年会費を払いたくないという人は注意が必要です。
年会費無料のカードと年会費が高いカードはどこが違うか
クレジットカードの中には年会費が1万円以上と高額になるものもあります。アメックスのゴールドカードでは年会費が31,900円(税込)と、カードを持つだけで3万円近くもかかってしまいます。その代わり、年会費が高いカードは旅行時の傷害保険や海外でのサポート体制、補償が充実しているというメリットがあります。
他には、空港のラウンジを無料で利用できたり手荷物の無料宅配サービスがあるなど、年会費を払う分よりきめ細やかなサービスが受けられるのです。
クレジットカードの年会費はいつ引き落とされる?
クレジットカードの年会費とは?年会費有料は無料のカードと比較してお得?
海外旅行傷害保険付帯のクレジットカードを選ぶ
学生の方の中には、留学で海外に行くという方や、卒業旅行や友達との旅行で海外に行くという方も多いと思います。
そういう方には、海外旅行中のケガや病気の治療費や、カメラなどの携行品の破損、ホテルなどの物品を誤って破損してしまった場合に損害の補償をしてくれる「海外旅行傷害保険」が付いているカードがおすすめです。
日本と違って海外では救急車を呼ぶだけでもお金が必要ですし、医療費も高額なので、海外に行く予定がある人はなるべく保険が充実したカードを選びましょう。
クレジットカードを選ぶ際に注目したいのが旅行時の補償です。カードによっては海外旅行傷害保険や国内旅行傷害保険が付いているものがあり、治療費が高額になりやすい海外でのケガや病気に対して補償を受ける事ができます。
カードに旅行保険が付いていれば保険会社の旅行保険に入る必要もなく節約にもなります。旅行傷害保険では死亡時の保険金の最高額に目が行きがちですが、旅行中のアクシデントとして頻度の高いケガや病気の項目こそ重視した方が良いでしょう。
自動付帯と利用付帯とは
カードの旅行傷害保険には「自動付帯」と「利用付帯」というふたつのパターンがあり、自動付帯であれば手続きをしなくてもカードを持っているだけで補償を受ける事ができますが、利用付帯ではツアー代金や交通手段のチケットなどをカードで支払っていなければ補償を受ける事ができません。
保険が付いているからと安心せず、この二つの違いはしっかりと覚えておきましょう。
エポスカードなら海外旅行傷害保険が自動付帯で、賠償責任は最高2,000万円まで、海外で入院した場合は入院費や治療費として最高270万円まで補償が受けられる上、旅行中にデジカメを落として壊れたなど携行品の損害に対しても補償があるのでおすすめです。
海外旅行保険が自動付帯のクレジットカードを複数持って保険金を合算しよう
海外に持っていくカードを選ぶなら海外旅行保険が「自動付帯」のクレジットカードがおすすめ
国際ブランドでクレジットカードを選ぶ
国際ブランドとは、世界中どこでも使えるクレジットカードの証です。国際ブランドのカードであれば、まず使えないという事はないでしょう。VISA・MasterCard・JCB・アメリカンエキスプレス・ダイナースクラブが5大国際ブランドといわれています。
国際ブランドは大きく分けて、決済の利便性が高い「決済ブランドカード」と旅行保険など会員向けのサポートが充実した「T&Eカード(トラベル&エンターテイメントカード)」の2種類があり、決済ブランドカードにはVISAとマスターカード、T&EカードにはJCB・アメリカンエキスプレス・ダイナースクラブが分類されます。この中でもVISAカードは世界ナンバーワンのシェアを誇り、海外旅行先でも便利に使えるのでおすすめです。
日本ではVISAのライセンスを持つ三井住友カードが発行していて、学生向けのカードのラインナップも充実しています。もしカードを複数枚持つのであれば世界ナンバー2のシェアを誇るMasterCardが良いでしょう。
アメリカに強いVISAカードに対してMasterCardはヨーロッパに強いため、海外旅行や留学にもおすすめです。
クレジットカードの国際ブランドとは?各ブランドの違いやおすすめを紹介
海外旅行先でクレジットカードが使えない!理由と対処法
クレジットカードの選び方で迷ったら、カードのデザインで選ぶのもひとつの方法です。人前に出す機会の多いカードは自分好みのものを選びたいですよね。
シンプルなカードが好みなら三井住友カードが人気となっています。エポスカードならゴジラや銀魂など人気のキャラクターをあしらったカードも選べ、三菱UFJニコスのVIASOカードならラブライブやけいおん!、ぐでたまなどキャラクター物のデザインも豊富です。
学生のクレジットカード審査について
クレジットカードを作れるのは高校生を除く18歳以上から
一般的に、クレジットカードが作れるのは高校生を除く18歳以上からとなっていて、これはどのカード会社でも同じ申し込み条件となっています。
高校生のうちにカードを作れない理由は、クレジットカードが後払い方式の料金決済用カードという点にあります。申し込みを行う方が高校生の場合、アルバイトなどで働いていても学校に通いながらでは安定した収入を得る事ができないと思われるためカードを発行できないのです。
両親など家族がクレジットカードを持っている場合に発行できる「家族カード」についても、原則として高校生を除く18歳以上の方が対象となっているため、高校生のうちは持つ事ができません。
高校生でも留学を控えていれば「家族カード」を作れる
高校生のうちでも特別な理由があれば家族カードを発行してもらえる可能性があります。その理由が「海外留学」です。
海外への留学を控えていてカードが必要な場合、例えば三井住友カードなら中学生を除く満15歳から18歳の学生に対してもカードを発行してもらえるので、一度カード会社に問い合わせてみると良いでしょう。
ただし、海外留学を理由に18歳以下の方が家族カードを発行してもらった場合、海外留学からの帰国後は家族カードが使えなくなるので要注意です。カードを持つ事ができても、あくまでも「海外留学の時にだけ使える」と覚えておきましょう。クレジットカードの中には家族カードが発行できないものや、家族カードの年会費や発行手数料が発生するカードもあるので予め確認しておくと安心です。
高校生・中学生はデビットカードかプリペイドカードなら作れる
中学生や高校生がネットショッピングを利用する際に料金決済用カードを持ちたいのであれば、デビットカードやプリペイドカードを持つ事を検討してみるのもひとつの方法です。デビットカードやプリペイドカードは、クレジットカードと同じようにネットショッピングや街のお店で代金の支払いに使う事ができます。
クレジットカード・デビットカード・プリペイドカードの大きな違いは「料金を支払うタイミング」です。クレジットカードは原則として翌月払いなのに対し、デビットカードはカード払いをすると設定した口座から即時引き落とされるようになっており、プリペイドカードはあらかじめ入金(チャージ)していた金額分がカード払いと同時に引き落とされる仕組みです。
詳しく、以下で説明します。
デビットカードとは、カードを使うと登録した銀行口座から即時引き落としとなるカードです。このため、銀行口座の残高以上の利用はできません。
クレジットカードは後払い方式のため基本的に収入がある人に対して発行されるカードですが、デビットカードなら使ったその場で料金が引き落とされるので収入がない中学生や高校生でも持つ事ができます。
デビットカードはサイン不要で簡単に支払いができ、海外でも使えるデビットカードなら留学の際にも両替手数料や手間がかからないという点がメリットです。家族カードとは違い、帰国してからも使い続けられるので毎日の買い物にも利用できます。
プリペイドカードとは?
プリペイドカードとは、カードで料金を支払う前に予めチャージ(購入)しておく必要がある前払い方式のカードです。カードはチャージした残高の範囲で利用する事ができ、3,000円や5,000円など予め一定金額がチャージしてある状態で販売されているiTunesカードのようなカードと、自分でチャージして使うタイプのカードの二種類があります。
デビットカードは即時引き落としのため銀行口座の登録が必要ですが、プリペイドカードは口座登録が不要なので銀行口座を持っていない方でも持つ事が可能です。海外でも利用でき、プリペイドカードの中にはカード利用でポイントが貯まるものもあります。
18歳から親権者の同意なしで申し込みが可能に
20歳が成人年齢だった時には、18歳、19歳は親権者の同意が必須でした。
しかし、2022年4月1日より成人年齢が18歳に引き下げられた影響で、18歳から親権者の同意なしでクレジットカードを申し込めるようになりました。
同意が必須ではなくなりましたが、リボ払いに気をつけるなど、親などの身近な人にクレジットカードの最低限な知識を聞いておくようにしましょう。
18歳では限度額が低めに設定されるとはいえ、気が付けば数万円分の無駄なお金を支払う可能性もあります。
学生は審査に通りやすい
クレジットカード審査は学生であればほとんどの場合通るようになっています。最初に作ったカードは長年に渡って使い続けてくれるであろうというカード会社の思惑もあり、学生のうちは審査が優遇されているからです。
社会人のカード審査では、支払い能力をチェックするための指標としてクレヒス(クレジットヒストリー)も影響してきますが、申込者が学生の場合はクレジットカードやローンを利用した事がなく、クレヒスそのものがまだ存在していない事もあるため、支払い能力を調べる術がないという事情もあります。
学生のクレジットカード審査が甘い理由と審査落ちの原因
クレヒス(クレジットヒストリー)とは?
クレヒス(クレジットヒストリー)とは、これまでのカードやローンの利用履歴です。カードやローンの申し込み(契約)や支払いを行うと、個人信用情報機関という機関に申し込みに関する情報や支払い状況などが信用情報としてその都度記録されていきます。
信用情報は個人信用情報機関に加盟しているカード会社やローンを扱う会社が照会を行う事ができるため、カードを申し込むと過去に利用したカードやローンの支払い状況などをチェックして審査を行っているのです。
スマホ代金の延滞でクレヒスに傷がつく事がある
未成年でカードやローンを利用した事がなくても知らないうちにクレヒスに傷がついている場合があります。それが「スマホ代金の延滞」です。
スマートフォンの本体代金(端末代金)を分割払いにして月々の料金と一緒に自分の口座から引き落としにしている場合、延滞を起こすとクレヒスに事故情報として延滞記録が残る事があるのです。
延滞に気付いてすぐに支払った場合は2年後には延滞の記録が消えますが、3か月以上延滞した場合は完済後5年間に渡って事故情報が残るため要注意です。例えば、スマホを2年間の分割払いにしていて早い段階で延滞を起こした場合、最長7年間クレヒスに傷がついたブラックリスト入り状態となってしまいます。
クレヒスに傷がついたブラック状態になるとカードやローンの審査通過が厳しくなるため、新たなクレヒスを積む事も難しくなり将来のカード審査にも影響を及ぼします。
携帯電話の機種代金を延滞・滞納してもブラックリストに載る【ブラックの期間・時効】
申し込み時に「年収」はどう書く?
社会人の場合、クレジットカードの審査基準の中でも重視されるのは「年収」と職業や勤続年数といった「属性」です。
社会人になるとカード審査の際に年齢に見合った収入が求められるようになりますが、学生の場合は勉強が本分なので無収入でも審査に通るように配慮されていて、アルバイトをしていなくて収入がゼロでも問題はありません。
学生の年収欄の書き方は年収がなければ「0円」でOKです。収入がないのに嘘をつくと虚偽記載となるため正直に申告しましょう。嘘をついても年齢と職業からある程度年収は割り出せるので、嘘がバレると余計に審査通過が厳しくなってしまいます。
クレジットカードの申し込み時に学生は年収の項目をどう書くべき?クレカの審査対策
アルバイトをしていて収入がある学生の場合
学生でもアルバイトをしていて収入がある場合の収入欄の書き方は「平均月収×12か月分」となります。アルバイトを始めて間もない場合は今後支給される予定のアルバイト代を含めた予想年収を書きましょう。
日雇いなど単発のアルバイトや不定期の場合は定期収入として扱われないため、この場合は年収欄に記載できません。短期間のアルバイトでも途切れる事なくコンスタントに収入を得ているのであれば年収欄に記載しても大丈夫です。
奨学金や親からの仕送りは年収として記載しない
カード申込時に記載できる年収とは、あくまでも自分で稼いだ収入なので奨学金や親からの仕送りを年収に含めてはいけません。
奨学金や親からの仕送りは卒業後に途絶えてしまう可能性があるため、継続して得られる収入だけを年収欄に記載するのが基本です。
世帯収入の項目は世帯の合計年収を記載する
世帯収入の欄には生計を一にする家族や同居人の収入を含めた合計年収を記載しましょう。家族と同居している方は家族全員分の合計年収を記載します。
一人暮らしをしている方は、親からの仕送りで生活している場合は離れて暮らす家族の収入も含めた合計年収を記載して、仕送りなしで自分の収入だけで生活している場合は自分ひとり分の年収を記載しましょう。
キャッシングを利用する場合は収入がある事が条件
ショッピング枠だけを申し込むのであれば収入がなくてもカードを作れますが、キャッシング枠を希望する場合は収入がある事が条件となります。
お金を借りる手段として、また海外を訪れた際の現地通貨の調達に便利なキャッシング機能ですが、キャッシング枠を希望すると年収の3分の1までに借り入れが制限される貸金業法の「総量規制」が適用されるため、収入ゼロでキャッシング枠を付ける事はできません。
キャッシング枠を希望するとその分カード審査も厳しくなるので利用しないのであればキャッシング枠は「なし」で申し込んだ方が審査でも有利になります。
親の信用情報も審査に影響する
学生の未成年者で過去の信用情報(クレヒス)が残っていない場合、親の信用情報が審査に影響してきます。
親の信用情報に傷があっても子供の信用情報には直接影響しませんが、収入のない学生がクレジットカードを申し込んだ場合は親の信用情報がチェックされるので、この時に過去の延滞や金融事故が発覚すると審査落ちの恐れが出てくるため注意が必要です。
未成年者がカードを申し込む際には親権者の同意が必須なので、親の信用情報がチェックされる事は避けて通れません。
クレジットカードを作れる学生と作れない学生
大学生・短大生・専門学校生
一般的なクレジットカードの申し込み資格は、高校生を除く18歳以上となっています。
学生は社会人とはカードの審査基準が異なるため、アルバイトなどで収入を得ていなくても大学生・短大生・専門学校生・大学院生であればほとんどの場合でクレジットカード審査に通ります。
留学などを理由に学校を休学している場合でも学生である事に変わりはないのでカードの申し込みが可能です。
また、留年していても大学生や短大生などであれば問題なくカードを申し込めます。しかし、高校生の場合は留年していて18歳以上であっても高校生の間はカードを申し込む事ができません。なお、どの場合も20歳以下の方がカードを申し込む場合は親権者の同意が必要となります。
大学院生であればほとんどの場合で問題なくクレジットカードを申し込む事ができます。
注意点としては、学生専用カードの中には年齢制限を設けているケースがあるので、申し込み前に年齢の上限を確認しておくと安心です。例えば、「学生専用ライフカード」は25歳まで、「楽天カードアカデミー」は28歳までとなっています。
高専生(高等専門学校生)の場合、クレジットカードが作れるかどうかはカード会社によって対応が異なります。
学生専用ライフカードの申し込み資格を見て見ると、18歳以上25歳以下で大学生・大学院生・短大生・専門学校生は申し込み可能となっていますが、高専生は年齢に関わらず申し込みできません。
その一方で三井住友カードであれば、18歳以上なら高専生でも申し込む事ができます。
前述の通り、クレジットカードの申し込み資格は高校生を除く18歳以上なので、高校生や中学生はクレジットカードを作る事はできません。
ただし、留学など特別な理由がある時に限って高校生であれば「家族カード」なら作れるケースはあります。
最近ではクレジットカードと同じように使えて便利なデビットカードも人気です。
中学生を除く15歳から申し込めるデビットカードもあり「住信SBIネット銀行VISAデビット」なら年会費無料でポイント還元率が0.6%、加盟店が多く使いやすいVISAブランドでおすすめです。
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三井住友カードとSMBCモビットが提携して発行しているカード。審査落ちした人でも作れる可能性のあるカードとしておすすめ
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text:
「作品それぞれが自然を愛し、やさしい心が見えてきました。思い出が記録の役割を果たしているのもいいですね。」
「子どもたちが小さかった頃、よく高麗川で水遊びをさせたことをビデオを見ながら思い出しました。いつまでも美しい川・自然が残ることを希望します。」
「 良い作品に出会えて良かったです。高麗川よ、いつまでも清く!と願わずにはいられません。」
「次回も楽しみにしています。自然が汚れず美しいまま残ってほしいと思っています。」
「高麗川がきれいな川であることを知りました。」
と再発見した感動を寄せています。
「地元を大切にすることは素晴らしいことです。良い企画と思います。大いに発展することを願っています。」


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text:
●Duckon 2007-Steve Ward’s Singing Tesla Coil video
●テスラコイル – Wikipedia
http://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%83%86%E3%82%B9%E3%83%A9%E3%82%B3%E3%82%A4%E3%83%AB
もうひとつ、「ネットタンサー」というロボットが気になっている。カメラついて自走してIPにつながるので、携帯メールを出して家の中の写真を撮影、返信させたりblogに上げたり、とかできるらしい。
デイリーポータルZのライターさんがプロモーション企画をしている。
●バンダイ ロボット研究所
http://www.roboken.channel.or.jp/nettansor/
●ネットタンサーウェブ公式ブログ『ネコ社長秘書鈴木くん』
http://nettansorweb.cocolog-nifty.com/
●デイリーポータルゼットZライター実践企画|ネットタンサーウェブ公式ブログ
http://nettansorweb.cocolog-nifty.com/dpz/
http://oppaku.com/
方向性が絞りきれてないのでなんにでも興味が向いてしまうのは反省点。でも、音楽・ロボット・インターネットと、食いつきどころ満載なので仕方ない。


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3. 患者相談対応の窓口
患者様・ご家族様から医療に対する疑問や苦情、不安なことにたいして対応します。
4. 医療安全管理に関する職員への啓発・広報
職員個々の安全意識の向上をはかり、病院全体の医療安全を推進させるため、医療安全に関する研修会等や広報活動を実施しています。
患者・ご家族様のご協力を
本人確認のために、患者様の名前を名乗っていただきます。また受け取った伝票や薬袋の名前は間違いないか必ず名前の確認をお願いします。また治療や入院生活等に対して不安や分かりにくいことは、いつでも医師・看護師にお尋ねください。
皆様のご協力を得て、安全で安心かつ思いやりのある医療を進めていきたいと考えております。
医療安全管理室は、医療安全管理室長と医療安全管理者(専従リスクマネージャー)からなり、院内及び介護老人保健施設の医療安全管理を専門的に担当する組織横断的機関として設置されております。
また、病院全体の医療安全対策を総合的に管理・指揮する医療安全管理委員会、全部署の職員が構成員となり具体的な事故予防策の検討を行うリスクマネージャー会議が設置され日々の安全管理に対応しています。


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text:
https://www.photo-ac.com/
サロンに行くと、仕上がりの美しさにも一役買う甘皮処理は、必ず外せない工程になるようですが、セルフでの場合、何しろ「やり過ぎ」が危険なのです。むしろ下手に処理するとキタナくなります。
更に自宅ケアの肝は、継続性。ということは時間がかからないように工夫した方が、将来的にリターンも大きい。
ですので、甘皮処理の頻度はやっても2週間に一度程度。基本的には「甘皮放置に気が付いたら処理」する程度で、あまり頻繁にする必要はありません。何故なら、甘皮にも働きはあって、爪を作っているところを守っている訳です。
ですので、繰り返しになりますが、やり過ぎは危険!爪の表面がキタナくなる原因をつくることになるのです。おススメのやり方はお風呂で甘皮をよくふやかしてから、ガーゼや綿棒を使う方法。
お風呂でよーく甘皮を柔らかくしたら、指に巻きつけたガーゼか綿棒で軽く甘皮を「くるくる」と剥がします。後はハンドクリームやネイルオイルで、よーく保湿して下さい。
セルフネイルケアを支える道具たち
https://www.photo-ac.com/
あくまでも、セルフネイルの範疇でのお話ですが、例によって「100均」のネイルグッズも高評価なものが沢山あります。また、特にプロ仕様のものでなくとも、爪やすりの関連では、使い方を正しくすれば安くて便利に使えます。ということで、ここでは特に、一番基本的な道具で、正しく使えば安くて効果的な爪やすりのバリエーションに注目します。
まずは爪の形を整えるときに使うエメリーボード「爪やすり」です。グリット数は180~240Gまであり、数字が大きいほど細かいので、削り過ぎが心配な人や、爪が薄い人はグリット数が大きいものを選びましょう。
爪の形を整えたら、次は爪の表面の凸凹を削るスポンジバッファーの出番です。こちらも「まだ凹凸がある」とばかりにあまり削り過ぎると爪が薄くなってしまいますので、削り過ぎない程度に軽くバッファーをかけることです。そしてグリット数はエメリーボードと同様の考えで判断します。「大きな凹凸を少し削る」程度に考えましょう。
さて、爪の形はOK。爪の表面の大きな凹凸も少し削ったとなると、表面をつやつやにするシャイナーの登場です。基本、シャイナーはちょっとザラザラしているソフトファイルとしての機能を持つ面と、ぴかぴかにしてくれる仕上げ用の面があります。もしも、ぴかぴか用の面しかない場合は、ソフトファイルを 別途用意する必要ありです。でないと、ぴかぴかにならないので要注意。
セルフケアで、日常を気持ちよく過ごすネイルケアであれば、特にカラーなど塗らなくても、ここまでのケアでかなり、日常の女子力が底上げされます。
あとはとにかく保湿ケアがカギとなります。
セルフネイルで起こってしまうトラブルとは?
https://www.photo-ac.com/
最近特に問題になっているのは、ジェルネイルをしているのにケアが雑なケースです。
ジェルネイルの場合、まず爪のサンディング。ジェルのノリを良くする目的で軽く傷をつけていきます。そしてその上にジェルを乗せるわけですが、一度サロンでネイルをしてもらった後、自分で雑にジェルを剥がしたり、ジェルが浮いてきたのを放置することで、細菌が繁殖して大きなトラブルになります。また、ジェルネイルだけでなく、セルフでのお手入れの仕方が悪くて爪が薄くなっているケースもあります。
具体的には、グリーンネイルというのがありますが、これは爪カビとも呼ばれています。原因は自爪と付け爪やジェルネイルとの間に出来た隙間から水が入り、体温によって細菌が繁殖することで起こる感染症です。しっかり治さないと他人にも感染させてしまいます。対応策としては、まず皮膚科へ駆け込みましょう。そして完治するまではネイルはあきらめるべきです。早ければ2週間、もし悪化させると最悪1年もネイルできなくなります。とにかく早く手を打ちましょう。
また、爪甲剥離症(ソウコウハクリショウ)になっている人も意外と多いようです。これは爪が肉から離れてしまっている状態で、その部分が白く見えるのです。原因はジェルネイルや付け爪の無理な扱いによるものです。面倒くさがったり、変なところで倹約精神を発揮せず、ジェルネイルしたら、しっかりプロのところで落としましょう。
その他、ネイルというより自分でケアしているつもりで間違ったことをしている場合、一番危険なのが爪が薄くなる状態です。間違ったネイルオフをしていたり、セルフケアのつもりで削り過ぎたり、その他色々な原因で結果的に爪を薄くしてしまい、二枚爪などに結び付いてしまうケースもあります。
トラブルを未然に防ぐには?対処法は?
http://www.osusume-creditcard.jp/faq.html
では、これらのトラブルを未然に防いだり、また、なってしまったらどうしたらいいのでしょうか?
一番手っ取り早いのは、「安い」とか「クーポン使える」という理由で行くサロンではなく、スキルの高い信頼出来るサロンに定期的に通って勉強することと、ネイルオフも手を抜かないこと。そしてグリーンネイルになってしまったら、すぐに皮膚科に行くことです。
ネイルサロンの見分け方は幾つかあります。
まず、異常に安いところはやめましょう。電話対応のしっかりしていないところも×。そしてHPやSNSから情報を収集し、お店のメニューなどもチェック。ネイリストの技能や知識についての紹介内容を確認し、初歩的な注意事項などを抑えているかをチェックします。
これらの点をクリアしたら、まずはネイルケアで予約をします。ネイルケアを受ける際のチェックポイントは、爪周りのケアが丁寧で上手であること。これらがOKなら、定期的に通って爪のコンディションを整えてもらうのは有益ですし、必要なときに施術やオフも任せられて安心です。
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セルフケアも方法を間違えると、むしろトラブルの原因になるあたり、知らなかった人にはショックがあるかもしれませんが、その半面、正しいケアを適切に行うことで、オシャレの質を各段に上げることができるのも事実です。
そして何度も書くようですが、とにかく一番大事なのは保湿です。ハンドクリームやネイルオイルを極力こまめに使うことで、美しい指先を保つことができます。
もしも、あなたが本当に時間がない人なら、他の何もしなくてもとにかく隙間時間で保湿をして下さい。たとえば、日常のルーティーンに組み込んでしまうのも一つの方法です。
朝コーヒーやお茶を飲みながら保湿、ランチを食べた後に手を洗って保湿、夜お風呂から出てすぐ保湿など。これだけで一日3回できますね?
健康な爪や指先を保つことで、ネイルカラーやジェルネイルも映えます。保湿にはハンドクリームとネイルオイルを組み合わせてもいいですね。
因みにネイルオイルは高価なものである必要はなく、ワセリンなどで十分効果をかんじられますよ。
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本日3月13日は中島健人さん26歳の誕生日㊗💙先日、一足先に現場でお祝いしました🎉 ✨特製バースデーケーキを運んだのはバディ役の平野さん🎂ドラマチームからは、ミッドナイトブルーのバスローブをプレゼント🎁照れるカイ君を見て、嬉しそうなジロちゃん (笑)👮♂👮♂ #未満警察 #ミッドナイトランナー #中島健人 #平野紫耀 #伊勢谷友介 #吉瀬美智子
「未満警察 ミッドナイトランナー」【公式】(@mimankeisatsu)がシェアした投稿 - 2020年 3月月12日午後8時39分PDT
中島健人さんと平野紫耀さんが走り回るであろう気になるロケ地。そのロケ地はどこなのでしょう?
公式でアップされている撮影現場の写真を見ても、さすがにロケ地がどこかまではわかりませんが、ふたりが着ている制服の胸のバッチには「神奈川県警察」の文字が見えました。
ということは、神奈川県周辺で撮影されていると思われます。Twitterでも横浜市内での撮影があったという情報の投稿もありました。
さらに、場所は東京都になりますが、同じくジャニーズ事務所の木村拓哉さんが主演されたドラマ「教場」のロケ地でもある、明星大学青梅キャンパスではないかとの情報もありました。ドラマ「教場」も警察学校を舞台としたドラマであることが有力な理由のひとつです。
明星大学青梅キャンパス
【住所】〒198-0052 東京都青梅市長淵2丁目590
また、明星大学青梅キャンパスはいろいろな映画やドラマのロケ地に使用されていることは有名で、最近では映画「Fukushima 50」やドラマ「アライブがん専門医のカルテ」のロケ地にもなっていました。
【2020】ドラマ未満警察ミッドナイトランナー 主題歌は?歌うのは誰?
#中島健人 さんと #平野紫耀 さんが、日テレの新音楽特番「#PremiumMusic2020」のMCに決定〜‼🎉スゴイ👏✨そしてなんと、この番組の中で、Sexy ZoneとKing & Princeが「#未満警察」のW主題歌2曲をそれぞれTV初披露♫
月曜の朝から嬉しいお知らせの大渋滞😆ワクワクドキドキ💓#KS2020 #健人と紫耀2020 https://t.co/BdmQccb6O5
— 「未満警察 ミッドナイトランナー」【公式】 (@kentosho2020) March 8, 2020
「主題歌は誰が歌うの?」「スペシャル・ユニットを作るのでは?」などとファンをヤキモキさせていたドラマの主題歌。なんと、ドラマのW主演同様にW主題歌になりました!
King&Princeが歌う主題歌は4月29日発売「Mazy Night」に決定と発表されましたが、Sexy Zoneの主題歌の方は曲名や発売日などまだ未定とのことです。
しかし、3月25日放送の日本テレビ系音楽の祭典「Premium Music 2020」にて「未満警察ミッドナイトランナー」のW主題歌をテレビ初披露するそうです。
中島健人さんと平野紫耀さんは、この音楽の祭典「Premium Music 2020」のMCも務めるということで、ドラマ同様のコンビネーションに期待したいですね。
【2020】ドラマ未満警察ミッドナイトランナー あらすじは?
『再開特報』動画の配信がスタート✨
収録休止期間を経て撮影を再開した今、改めてW主演の #中島健人 さん #平野紫耀 さんが本作への想いを語ってくれました👮♂👮♂
興奮を隠しきれないカイ君に、ジロちゃんタジタジ⁉😆
★動画は👉https://t.co/h50VLt4dza#未満警察 #日テレ pic.twitter.com/Xedl6Ghmqx
— 「未満警察 ミッドナイトランナー」【公式】 (@kentosho2020) June 26, 2020
韓国で2017年に公開された、映画「ミッドナイトランナー」のリメイク作品でもある、ドラマ「未満警察ミッドナイトランナー」。このドラマ「未満警察ミッドナイトランナー」のあらすじは、舞台は警察学校。
そこに対照的な個性を持つふたりがいました。それが中島健人さん演じる理論派の本間快(ほんまかい)と、平野紫耀さん演じる体力派の一ノ瀬次郎(いちのせじろう)です。
ふたりは警察学校の学生で、まだ本物の警察官にはなっていない、言わば警察未満。そんなふたりがなぜか毎回、難事件に巻き込まれてしまうのです。当然のことながら、現場の経験値ゼロのふたり。
警察学校の授業で学んだ知識と、警察学校の仲間や現場の刑事たちの力を借りながら、若さと情熱を武器に最強のバディとなって事件を解決していく物語です。
アクションシーンも多いというこのドラマ。
タイトルに「ランナー」とあるだけに、主人公の中島健人さんと平野紫耀さんはかなり走り回ることが予想されますね!
【2020】ドラマ未満警察ミッドナイトランナー まとめ
本日は台本を公開📖‼シンプルなデザインですが、タイトルの色は毎話変えています✨「裏表紙も見たい!」という方は、ぜひ公式インスタをチェックしてください➡ https://t.co/Oak0adx0qx#未満警察 #ミッドナイトランナー #中島健人 #平野紫耀 #カイ君 #ジロちゃん #KS2020 #健人と紫耀2020 pic.twitter.com/lN4BaPC4VA
— 「未満警察 ミッドナイトランナー」【公式】 (@kentosho2020) February 26, 2020
今、大人気のSexy Zoneの中島健人さんとKing&Prince平野紫耀さんがW主演で、しかもふたりがバディを結成するというファンにはたまらない内容の新ドラマ「未満警察ミッドナイトランナー」。
さらにドラマの主題歌までもSexy ZoneとKing&PrinceによるW主題歌ということで、反響はかなり大きいものとなりました。
中島健人さんと平野紫耀さんが息もつかせぬアクションで、コミカル&シリアスに事件を解決していく、ドラマ「未満警察ミッドナイトランナー」。
6月27日(土)22時からの放送が、楽しみですね!
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未満警察10話 最終回 あらすじネタバレ感想!真実を知るためカイ&ジロがMazy NightをRunする!


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text:
暑さですっからかんになった身体に氷入りのビールが滲みて。我に返ると、凄まじい空腹に襲われる。そのまさに、最高のシチュエーションで食べたから、未だに私の右脳には、「人生で食べた最も旨いもの」として刻まれているんだ。
日本に帰ってからは、敢えて食べないようにしていた。あの神々しいまでの味覚体験を現実のものにしたくないからだ。「五感のよそ見」なら、いっそそのままにしておきたい。世の中知らない方がいいこともある、って。まさにこれが当てはまる。
ところがどういうわけかついこの前、食べたのだ。あのカオマンガイを。よりによってなんてことない会社の昼休み、ランチで。
職場のビルを出たそばにある店。先輩が珍しく昼飯へ連れて行ってくれる、なんていうもんだから。ただ、その店がたまたまタイ料理屋だって、何もわざわざ思い出のカオマンガイを食べる理由はない。
パッタイもグリーンカレーもバッポンも。一通り定番はあるんだから。これがなぜか、この日は頑なにこれまで頼まなかったカオマンガイを注文していたんだ。
変な話だけど、少し確信めいたものがあったから。食べログであとから見ても、特別星が多い店ではないし、味に関してはうろ覚え。たぶん、旨かったけれど。
そんな調子で店を出たとき、思い出の味には全くケチがついていない。なぜかって、これも五感のよそ見だった。
壁がなくて、ビニールの暖簾に簡易なテーブルとやけにカラフルな椅子。パッツパツなシンハービールのTシャツを着たオバちゃん、プラスチックのコップででてきたお冷、ラジオのたれ流しと思わしき雑音…。
何もかもが現地そのままな店だった。当時の空腹感、疲労感、漂う蒸れた臭気までが一気に蘇るくらい…。店の外観は、扉を開けたら確信に変わり、おそらくその時私は、旅に引き戻されていた。
五感はよそ見をするからあてにならないが、時折気まぐれな夢を見せてくれる。またあの店へ行こうか。しばらく旅は、いけそうにないし。
そろそろ昼飯を食っておこうとか、もう帰ろう、とか考えることすら億劫だ。あまりに遅刻癖が治らないから、仕方なく間に合わせのチープカシオを平日だけつけるけれど、基本的には時計を見られない。類は友を呼ぶというが、周りもそんな輩が不思議に多い。
そういう奴らと遊んだり、野暮用を済ませたりすると、自ずと昼飯はグダラグダリとしてしまう。開店前に並ばなきゃいけない飯屋に休みの日を使ってわざわざ行くなんて、僕らの頭には浮かばない。


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text:
急ぎでなければ催促されることもないですが、完了していないものがあるとそれはそれで気にかけておかないといけなくなって、お互いに考えることが増えますね。
考えることが増えると、他のことに100%集中できなくなるので、できるかぎり早く返します。
すぐに返答できないときでもリアクションアイコンつけるでもいいのでなにかしら反応します。
ノーリアクションだと「みてくれたのかな?」「またあとで直接聞きにいったほうがいいのかな?」と私はそわそわするので、相手にそわそわさせないように一次返信のスピードには気をつけています。(考えすぎ…?)
差し込みによる作業効率低下という問題もあるので、ボリュームが大きいときは手元の作業が一段落してから見ます。
急ぎではなく、私もその時間をすぐには捻出できない状況のときは、タスクを切って事業部側で優先度を決めていただくように流します。(自分でボールを持ったままにしない)
仕様に詳しくなろうとする
「技術力が乏しくても、仕様に詳しいひとは重宝されるよ」というのは、新人のときに先輩からもらったアドバイスです。
なので、自分が新しいプロジェクトにアサインされたら、時間をみつけてはひたすらコードを読みます。
コードレビュアーになったら、要件を満たしたコードになっているか、なにを作ろうとしてどう実現しようとしたかまで見る努力をします。(忙しいと手抜きになるときもありますが…)
複雑なものはドキュメント化してアウトプットすることで、調べ直さなくても答えられるように整理しておきます。忘れっぽい私もこれで安心ですw
次回やるときはもっと楽にできるように、他のひとでもできるように
他でも使えそうなロジックはライブラリ化しておこうとか、すでに似たようなロジックがあれば共通化しようとか、パーツ化しておこうとか、毎回の手動作業面倒だから自動化しようとか、そんなことを考えながら、楽にできる道も考えながら手を動かします。
また、定常的に発生しうる業務なら、他のひとでも対応できるように作業手順をドキュメントにしてまとめておきます。
悩んだり迷ったりしたらとりあえずコミュニケーション
自信のないことは特に、
「とんちんかんなことを言っているかもしれない」
「間違ったことを言っているかもしれない」
「超初歩的な恥ずかしいことを聞いているかもしれない」
と、躊躇しがちですが、そういうことこそ早めに確認したいし、相談したいです。
(-“-)←こんな気持ちになったらとりあえず話を聞きに行きます。
(相談にのっていただいたり、答えてくださるみなさまいつも本当にありがとうございます!!!)
気になることは全部Slackの自分宛てに投稿する
タスクには落ちないけど、やりたいことやるべきことって日々発生しますよね。
– 時間あるときに確認しておいて、と口頭でお願いされた
– 質問が飛んできたけど、これからMTGでいますぐ答えられない…
– いまやっているタスクと関係ないけど、ここの処理いつか直したほうがいいな
– 相談されたときは良い答えが浮かばなかったけど、あとでもう一回じっくり考えたい
– この情報は一段落したら整理してドキュメント化したほうが良さそう
そういうものは全部Slackの自分宛てに投稿しておきます。
きれいな文章で書く必要はなくて、単語だけでも、コメントのURLでもなんでもよくて、あとから見返したときにわかりそうなレベルで残します。1ToDoを1コメントで簡潔に、が肝です。
この自分宛ての投稿は、業務中ふと手が空いた時間や通勤の電車の中で見返すことが多いです。解決したものはコメントを削除していきます。Slackの自分宛て投稿が0件になるようにがんばる。
小さなゴールを決めて、達成を繰り返す
ボリュームが大きい施策や課題を進めていきたいとき、なにからやればいいのかわからなくなることがあります。そういうときは、必要そうなメンバーを集めてとりあえずMTGをするのが早いです。
そのMTGのなかで、次に進むためになにが必要か、いつまでにできるのか…完了となるまでに必要なタスクを洗い出して、小さく分割して作業として落とし込んでいきます。
このとき決めたタスクの進捗確認も自分宛てSlackに投稿しておくと忘れなくなるので、きっとスピードを落とさずに進ませていくことができます。
頭を使う仕事はひとつずつ集中して進めるのが一番効率がいいですよね。
そうすると、レビューの待ち時間やMTGとMTGのちょっとしたスキマ時間はどうするか、となるんですが、なにもしないのはなんだかもったいない。
かといって、優先度的な次のタスクが複雑な内容だと、いまのタスクをリリースするまで安易に手を出したくない。
そういうときは、難易度の高くないタスクを適当にさばきます。
例えば、エラーログつぶしとか、ドキュメントの作成・更新とか、テストコード書くとか、品質改善やるとか、Slackの自分宛て投稿の消化とか。こういう小さなことを積み重ねていくと、ふと振り返ったときに大きなアウトプットになっていたりします。
プライベートでも情報収集・整理する時間をつくる
強制されるとものすごいパワハラ感でてきますが、わからないまま定時を迎えてしまったようなものは、帰ってからも結局調べたりしています。
ネットサーフィンしているうちに、( ゚д゚)ハッ! こういう観点で調べたらどうなんだろう…とか、自分の部屋で考えるとまた違うアプローチを思いついたりします。
(でもあくまで疲れすぎないやりすぎないレベルで。プライベートはちゃんと休むのが正義だとはおもっています…)
疲れたらその日は諦めて切り上げる
終わらなくても、なんか疲れたなーっておもったら、おやつでも買って帰ります。
翌朝見たら、すんなり進められるかもしれません。有識者のひとに相談してみると、さくっと解決するかもしれません。
抱え込みすぎると神経がすりへっていくので、明日も元気でいるために、諦めることも大切なことですよね!
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愛情をいっぱい注いで関わりたい
私は子どもたちに、『自分の事が好きな子、自分の親が好きな子になってもらいたいです。そして、自分の思いを言葉に出来る子、人の過ちを許すことが出来、思いを受けいれられる子に育ってもらいたいです。』そのためには、愛情をいっぱい注いで、この時期を大事にかかわっていきたいと思います。
長く介護の仕事に携わりたい
長く介護の仕事に携わりたいという希望が強い中、子育てとの両立が難しくなりました。というのも、小学3年生までしか利用が出来ない学童の問題でした。一人で留守番が不安だという子どもの事を考え仕事をする上で悩んでいた中、ここの事を知りました。介護に携われるのはもちろん、自宅から近く子どもの通う学校にも近いので、学校帰りには会社へ帰ってくる事も出来るという事でした。
子育てと両立できる環境
仕事をしながら、子どもが「ただいま!」と帰って来れる安心感が持てとてもありがたく思っています。利用者のお一人お一人に寄り添い、それに関わらせて頂きながら、子育てとの両立が出来る環境なので頑張っていこうと思っています。
私がここで働くようになったのは【働くお母さんの応援隊】というコンセプトを掲げている職場と聞いて、小さな子供がいても気持ちよく働ける!と思ったことがきっかけでした。子どもたちとのふれあいを望んでいる職場にとても好印象を持ちました。とても明るく、利用者の皆様とも毎日笑顔で楽しく過ごせる時間が幸せです。
私自身、早くに結婚をしたので、働くことが初めてであり、わからないことも沢山ある中で、上司や仲間が助けてくれ、みんな優しくとても働きやすく感じています。利用者の一人一人の気持ちを考え、尊重し、どんな時も寄り添っていける介護士になりたいと思っています。
宮地 茜(児童発達支援管理責任者)
またここへ来たいと思えるような場所づくり
私が保育士になろうと思ったきっかけは、従甥が産まれ関わる機会が多く成長を見ていく中で子どもと関わる仕事に就きたいと考えるようになりました。放課後等デイサービスに係るうえで子どもたちの好きなことを尊重し、意欲的に活動に参加できることを大切に。またここへ来たいと思えるようなワクワクする場所を目指して行きたいと思います。
物々交換プロジェクト終了!ありがとうございました!!
2022年05月28日( 土 )
たくさんの交換ありがとうございました! 5月23日~5月27日で開催した物々交換プロジェクトでは77組の方が来てくださいました! 集まった絵本は1381冊!!たくさんの絵本が集まり、感謝の気持ちでい...
地域のお掃除☆スッキリ!!
2022年05月21日( 土 )
スッキリ~✨ 普段から遊びに使わせていただいている東部第七公園の落ち葉を集めたり、草抜きや溝掃除をしました!!コロナ対策でなかなか溝掃除もできず、3年分の汚れがどっさり!ジョレンを使って、汚れを溝か...
2022年05月23日( 月 )
公園もニッコニコ~☆ いつも遊びに行かせてもらっている公園。 「あ!ゴミあったよ~」「ここにもあった!」と、次々拾ってくれるくれる度に「ありがとう♡」と言われるとニッコリ。 公園もみんながゴミを拾ってく...
物々交換プロジェクト♪
2022年05月12日( 木 )
【プロエイドの畑で収穫した玉ねぎ ⇐ 交換 ⇒ お家で眠っている絵本】 お家にある読まなくなった絵本、捨てるにはもったいない…そんな絵本をまだ読んでくれるところへプロエイドがお届けします! 今年もあります!...
2022年05月16日( 月 )
16日、玉ねぎを収穫しました。 2021年の11月に植えた玉ねぎの収穫を地域の方、のどかの利用者さん、くららぼ・わくわくキッズの子どもたちとしました。昨年度は小ぶりな玉ねぎでしたが、今年の玉ねぎは大...


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1.2 出張サービスのほうが時間を無駄にしなくて済む
1.3 金庫の鍵開けでは出張費用が無料な業者もある
2 金庫を持ち込みすることの防犯上のリスク
3 金庫の鍵開けは持ち込みせずに出張サービスを頼りましょう!
金庫の鍵開けは出張サービスがオススメの理由
ひとくちに「金庫」と言っても、その種類や大きさは千差万別です。
それぞれのメーカーは独自の哲学により重視する要素が異なっていますし、使用している構造にも違いがあります。
そして、鍵開けのときに持ち込みをするか、もしくは出張サービスにするかの判断は、金庫の大きさと重さが重要なポイントになります。
重たい金庫を移動させるのは難しい
軽くて小さな金庫であれば、鍵開け業者に持ち込み鍵を開いてもらう方が早いでしょう。持ち運びに適したサイズの金庫であれば、持ち込みにより出張費用を除いた金額を支払えば完了です。
このように小さな金庫であれば、鍵開け業者への持ち込みを行うメリットがあるかもしれません。
しかし、金庫は小さなものばかりではなく、大きくて重量のある金庫も多くあります。
数十キログラムの金庫、あるいはそれ以上に重たい金庫を運べば、体への負担が大きくなりますし、時間もかかってしまいます。
持ち運び時に腰痛やヘルニアなどの体への悪影響が懸念されます。
また金庫を鍵開け業者へ持ち込みしたとしても、そこから家まで持って帰り、再び設置するという作業をする必要があります。
不馴れな金庫の持ち運びでケガを負ってしまう可能性が高くなるため、安全面から見ても金庫の持ち込みはおすすめできません。
出張サービスのほうが時間を無駄にしなくて済む
出張サービスは業者側だけではなく、依頼者の時間も無駄にしません。
例えば、金庫を業者へ持ち込みしてもその業者が他の仕事をしている場合は、迅速な対応は困難です。
また休憩時間や休店日であれば、持ち込みしても鍵開けをしてはもらえないことがあります。
一方、出張サービスであれば24時間365日対応し、営業時間外でも追加料金を支払えば鍵開けしてもらえることがあるため、出張サービスを利用して時間を無駄にしなくても済みます。
労力と時間をムダにしないためにも、出張サービスを用いることで最適なスケジュールで行動していきましょう。
金庫の鍵開けでは出張費用が無料な業者もある
鍵開けを行う業者によって、それぞれ出張費用に差があります。
しかし、出張費用が無料の業者もあるので、そういった業者に持ち込みすれば、さらにメリットが多くなります。
重たく運びにくいサイズの金庫が多いため、最初から出張前提で料金設定をしている業者も多いです。
そのため、出張費込みの料金設定をしている業者へ持ち込み依頼をしてしまうと通常より多く支払ってしまっていることになります。
このように、簡単に持ち込みができない重量の金庫に関しては、持ち込みではなく出張サービスを依頼した方が良いでしょう。
金庫を持ち込みすることの防犯上のリスク
金庫を持ち込みは防犯上のリスクを考慮すると、盗難などの大きなリスクがあるためあまりおすすめできません。
なぜなら、金庫を屋外に運び出せば誰かに金庫を見られてしまう可能性があるからです。
その場で金庫の種類が特定されてしまえば、「破壊」できる金庫かどうかが見破られてしまい、金庫の防犯性は大きく損なわれます。
このようなことから盗難のリスクを可能な限り下げるために、持ち込みによる鍵開け依頼は避けた方が良いでしょう。
金庫の鍵開けは持ち込みせずに出張サービスを頼りましょう!
金庫を業者に持ち込みすることはデメリットが多くあるため、やはりオススメするのは出張サービスです。
まずは金庫が開かないことに焦らず、「金庫は防犯のための容器である」という本質を思い出すべきです。
金庫は開けることよりも、むしろ開かないことや開けられないことの方が重要です。
持ち込みのために金庫を移動させることで、盗難のリスクを高くしてしまうのは本末転倒ですから、可能な限り人目につかないように管理しましょう。
小さな金庫であれば持ち込みも可能ですが、重量のある金庫を業者に持ち込みをし、鍵を開けてもらうことのデメリットは多く、メリットは少ないです。
泥棒による盗難への対策、重労働により発生するケガの予防、出張料金の無料における金銭的なメリットの消失などを考慮すれば、金庫の鍵開けの際の持ち込みはあまりおすすめできません。
このようなことから盗難のリスクを避けるために出張サービスの利用をおすすめしております。
鍵に関するお悩み事は、マッハ鍵サポートにご相談ください!
お問い合わせはこちらから
WRITER この記事を書いたのは…
大手金庫メーカー在籍3年、後に鍵開けチェーン店に勤務 その後マッハ鍵サポートに入社、鍵歴10年のベテランです。 セミナー講師、鍵連載コラム多数あり。


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デュークスレーンマーケット&イータリーのBasalt(バサルト)でディナー
新しくキレイなデュークスレーンマーケット&イータリーの店内には、ベーカリーやバーガーバー、アイスクリームショップなどいくつかのショップが入っています。
その一番奥にあるのがBasalt(バサルト)です。ここが美味しい…と行く前から聞いていましたが、初めて行くレストランは少しドキドキしますね。ABCストアがデュークスレーンマーケット&イータリーを運営しているので、きっと訪れる人が満足するレストランであることには違いありません!
まずはここがどんなレストランなのか、まずは気になるポイントをQ&Aでチェックしましょう。これがクリアできればBasaltに行って楽しむのみですよ♡
まずはBasalt(バサルト)のQ&A
A街を歩くカジュアルなスタイルでOKです。私はビーチサンダルでしたが大丈夫でした!笑
Qどんなものが食べられるの?
A地産地消にこだわっていて、フィリピンからアジア、その他にも国際色豊かなテイストを取り入れています。アウトリガーホテルで20年シェフを務めていた料理長のキーさんを、バサルトにヘッドハンティング。日本人シェフもいるので日本人が馴染みやすい料理も提供されています。日本人観光客も多いことから、日本人好みのテイストも忘れてはいません。現代的ながらおしゃれに美味しいお料理が食べられます。
A価格帯は安くはないですが、高級ホテルほど高くもない印象。この空間を見れば納得の価格帯です。
ハッピーアワーがあるので17時から18時までに来店すると、とってもスペシャルなコースを$45で楽しめます。これは単品でオーダーすると割高になるかなりお得なコースなので要チェック。
Q日本語のメニューはある?
A日本語のメニューはあります♡ご安心を。
Aキッズウェルカムですよ!キッズメニューとハイチェアがあります。ただしキッズメニューは英語のみです。ファミリー出来ている方も多いです。カップルでもファミリーでもどなたでも楽しめます。
ロブスター&ステーキセット$37
さてまずはメインから最初にお伝えします。
このロブスター&ステーキセットは日替わりメニューとのことでしたが、数日は提供されていた気がします。
ハワイでステーキ!と聞けばドカーン!!とビッグサイズを想像してしまうんですが、こちらのメニューはこのような感じで控えめ♡
焼き加減はミディアムウェルダンでお願いしました。
ハワイでステーキを食べる時に同じようにオーダーすると、ミディアムウェルダンなので固くなることも多いんです。今回もそんな感じなのかなぁなんて思っていたんですが…驚きです。
しっかり火が通っているのに…やややや柔らか~い♡美味し~~い♡
ステーキソースは、日本人好みのごはん食べたくなる系の味で最高。このステーキソースがとても好きです。バサルトでは日本人のシェフの方もいますし、馴染み深い味を味わえることに早速気が付いちゃいました。
ロブスターも大きすぎず、サイズがちょうどいい。こちらも柔らかいんです♡カラフルに彩られたローカル食材の蒸し野菜もステーキソースやお肉、ロブスターなんかと一緒に食べるとまた美味しい。
もっと食べたくなるくらいの量がちょうど良い、絶品のステーキでした。
鴨のお肉が小さくカットされて味付け、それを竹炭を練った黒いパンに包んだこのメニュー。おせんべい的なものも一緒に添えられています。
この黒いバンズがふわふわでほんのり甘い!おいし!鴨のお肉は素材が生きていて「あ 鴨肉だね」と気が付くはずです。甘辛い味付けにこのバンズ。少しピり辛で間違いない味わいです。みんなでシェアできるのも嬉しい。
おそらく中国やインドネシア料理で定番の、シャーペンというえびせんだと思いますが、様々なテイストが融合していることがわかります。
これも味としては食べなれた印象の味付けなので、鴨肉がお好きな方ならとっても美味しく食べられます。
黒ゴマのパンナコッタ$10
黒ゴマのパンナコッタは、運ばれてくるとゴマの香りがふわっと広がります。
黒ゴマをたっぷり使っているとわかるこのパンナコッタ…本当に美味しい!たっぷりと入っているんですが、甘さ控えめなのでペロッといけちゃいます。これも期待を裏切らない味わい。
カップに載っているのはゴマのクッキー。そのまま食べても美味しいですが、黒ゴマのペーストをつけて食べてみたりして、自分の好きなように食べられます。ごまづくしですよ♡
リピート決定のデザートですね。
帰る時にはテーブルでお会計なんですが、Basltに行くならこの15%オフのクーポンをお忘れなく。
この15%オフは助かる~♡
一体どこにこのクーポンが置いてあるのかというと、バサルト周辺のABCストア13店舗の店内。詳しくはこちらの記事をごらんください。
〇ハワイのABCストアで意外と知られていないお得な情報7つ!
Basalt(バサルト)の店内の雰囲気
さてバサルトのお店の雰囲気ですが、洗練されたスタイリッシュなインテリアなので、雰囲気良いですよ~♡
一見大人な雰囲気で、バーカウンターなんかでお酒を楽しむ方々を見ると、「ファミリーでもいいのか…!?」なんて気が引けちゃいそうだったんですが、お店の方も皆さん親切ですし、心配いりません。テラス席は店内よりもカジュアルな感じなので、ファミリー行けますよ!
バサルトでの朝食もとっても良かったので、こちらの記事もぜひ見てみてください。
〇デュークスレーンの朝食で真っ黒パンケーキを!メニューもチェック!
店内の落ち着いた感じが好きな方は、中でゆっくりとおしゃべりしてもGOOD!ディナーの時間は18時から21時まで、日替わりでミュージシャンの方の素敵な歌を聴きながらお食事を楽しむことができます。
アーティストの方の歌を楽しみたいならテラス席がおすすめ!それに日が暮れいくにつれこんなに素敵な雰囲気になっていきますよ♡
ちなみにずっーっと演奏が続く感じではなく断続的ですね。
テラス席での演奏って音が大きくて会話できないんじゃ…?と思ってしまいそうですが、これも大丈夫。割と近い席に座ったんですが、家族での会話も演奏もどちらもバッチリ楽しめました。
ちなみに店内にもステレオがあるので聴こえますよ。
この日は水曜日でアーティストはIZIK(アイザック)さん。とっても素敵な甘い声で、ABCストアの方に聞くと人気のミュージシャンの1人。バサルトでの美味しいディナーが更に華やかになってお料理が美味しくなりますよ♡
海外の方はパーティー文化が根付いているので、曲が終わるたびに盛り上がって拍手をしたり、アーティストの方と曲の隙間でテーブルから話かけたりして、その雰囲気もとても楽しかったです。
盛り上がるような楽曲を歌う方の日は、キッズたちも前で踊ってしまう感じなんだそう♡
わいわいしますが、がちゃがちゃする感じではないので、静かにディナーを楽しみたい方も、楽しくディナーをしたい方にもおすすめ!
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Basalt(バサルト)の場所
住所:2255 Kuhio Avenue,Honolulu,Hawaii
電話番号:808-923-5689
営業時間:17時-22時
ワイキキの便利な立地に新登場したデュークスレーンマーケット&イータリーのバサルトは、居心地がよくカッコいい空間の中で、とっても美味しいディナーを味わえます。
街を散策するようなカジュアルなファッションでも入りやすいので、自分たちの思うまま自由な雰囲気で楽しめますよ。
今回のバサルトのディナーは子供が病み上がりで食欲もそこまでなく、私たちもあまりお腹が空いていなかったので、すぐにデザートに突入しました。
ここは本当~に美味しかったので、もっと色々と味わってみたいです!次回のハワイ旅行ではお腹ペコペコにして行きたいと思います。
お料理を楽しみながらのミュージシャンによる歌が、個人的にかなり印象深かったです。Basalt良かったなぁ…本当に。
おしゃれで現代的ながら、食べやすく美味しいメニューばかりで大満足。Basaltは自信を持っておすすめするレストランです♡皆さんもぜひ行ってみてくださいね。


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72kg台達成、代謝促進バンザイ
投稿日:2012年7月1日 作成者: 中年おやじ
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本日が、「1粒飲むだけ・30日間ダイエット」(勝手にネーミング)part2/90日めになるんですが、今朝90粒目を飲む前に計った数値が、これまでの最高値を記録したんです。
体重72.4kg 体脂肪率21.7% ウエスト78.5cm
体重ー6.4kg 体脂肪率ー4% ウエストー9.5cm
いや〜、たまりませんね。ウエストなんか10cm近くも細くなって、大昔のベルト穴が使えちゃうんですよ。自分でも信じられません。
たまたま、捨てずにあった15年くらい前に買ったベルト。ボロくなったので、主に肉体労働をするときにお腹を締め上げるのに使っていました。一番右が最近、右から4番目が昔の定位置。少し無理すれば、昔の定位置もOK。(^_^)/
で、本来の目標は2ヶ月でマイナス6kgだったんですが、途中、まあ色々とあって、1ヶ月近く停滞期みたいなものに陥っていたわけで、ちょっと遅れたものの目標は達成されたと。
結局、努力らしい努力は、あまりしなかったし、できなかったわけです。せいぜい、無精をせず身体を動かし、食事の量などを気をつけたくらいですね。
結果的にはサプリの威力に頼る事になってしまったわけですが、今回なんとなく分かったのは、カロリー吸収阻害系より、あたしが飲んでいるサプリのような代謝向上系のほうが、うまい具合に効くのではないかという事です。
もともと、「このサプリを飲むとノドが渇きやすくなるかもしれない」と言われていたんですが、飲み始めはその通りでした。ところが、途中の停滞期の頃になると「なんだか最近、喉が渇かないな。汗もかかないし……」なんて感じになったわけです。
で、ここに来て初夏とか、梅雨とかで、気温が上がり始めたら、再びジワジワと身体が「熱い」感じになってきたと。それがちょうど前回の報告の頃ですね(大騒ぎした便秘がらみの話も、この停滞期がピークでした)。
「こりゃあ、来るな」と思っていたら、やっぱり来ました。それが今回の結果です。
ところで、以前に紹介した暑苦しいクマの話なんですが、体重が減ったおかげで、血圧の薬の量が減ったそうです。おまけに本人自ら、お弁当なんか作っているそうで、その勢いでホームベーカリーにハマっているらしい。オマエは女子かよw
よかったら読んであげてください。
ダイエットしているクマの話
まあ、ダイエットは良いですね。その最中には色々な発見があるし、うまく行くと、自分自身と生活が変わります。このクマが良い見本です。
次回は、詳しい結果報告と分析の予定です。
カテゴリー: ダイエット | コメントをどうぞ
痩せたけど痩せてない(泣)
投稿日:2012年6月22日 作成者: 中年おやじ
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仕事が忙しく、気がついたら10日以上更新しておりませんでした。
ランキングもガタ落ちです。どうか皆さん、クリックしてやってください。
で、「1粒飲むだけ・30日間ダイエット」(勝手にネーミング)part2/77日めになるんですが、これがまた訳が分からない状況に陥っております。前回は色々と強化するなんて申しましたが、仕事が忙しくなってしまうと全然ダメ。
要するに、家から一歩もでないで仕事とか、風呂に入らないとか、まともに寝ないとか。当然、食事も不規則になって、運動なんかできるわけがない。
最低ですね。いけませんね。仕事を言い訳にして全部お釈迦ですよ。まあ言ってみれば、これが大人のジレンマなんでしょうけど、自分が意志の弱いダメダメ人間だということがよく分かります。
こうしてダイエットに失敗する人も多いんだろうなと。せめて「なるべく歩くようにしよう」なんて思ったら、梅雨入りしたもんで街中で汗だくですよ。暑苦しいったらありゃしない。
先に結論から言うと、この2週間の変化は体重、体脂肪、ウエストともに微減にとどまっておりますが、それでもまあ通算で見ると確実に減っているわけでして、ウエストはついに80cmを切りました。もうジーンズはスカスカだし、いよいよベルトの穴は3つも短縮する勢いです
前回/6月04日/60日め 74.3kg 22.4% 80.5cm
今日/6月21日/77日め 73.8kg 21.2% 79.5cm
対60日目 −0.5kg −1.2% −1.0cm
通算   −5.0kg −4.5% −8.5cm
自分でもまさかウエストが8.5cmも細くなるなんて、今回のダイエット作戦を始めるまでは想像すらできませんでしたし、先日はフェイスブックで交流している友人に1年ぶりに会ったら「本当に痩せたね!」なんて言われちゃうわけですよ。
反面、当初の目的である−3kg/月が達成できていない。つまり、今頃は7〜8kg落ちていないといけないわけですが、その点が非常に不満ですし、身体の引き締めができていない点も、悔しい限りです。まあ、自分が悪いんですけどね。
だいたい、旨い店を見つけてしまったと、発作的にステーキ500グラムをほぼ連チャンでやっつけてますからね。歳を考えろと。
そういうわけで、あたしとしては「痩せたけど、痩せてない」と思っているわけですね。その原因がふしだらで自制心がなく欲望に忠実という、生来の自分の出来の悪さにある。ええ、もう自分が嫌いになりそうです。ステーキうまいけど。
下に掲載した、このところの記録を見るとよく分かりますが、とにかく生活リズムが乱れているわけです。さっきも書いたように、風呂に入らないとか、まともに寝ないとか、食べ方がデタラメとか。そうなると便秘も頻繁に起こり、結果的に体重も乱高下すると申しましょうか、身体が不安定な感じになるわけです。
記録を付けていると、それが本当によく分かりますね。何しろ、よりによってバカ食いしたにも関わらず、1日でいきなり2kgも落ちた日があって、ぶったまげましたが、翌日には1kg戻してぬか喜びだったりしたわけです。まあ、そらくは身体の水分量の増減が原因だと思ってはおりますが。
で、ここまで来ると明らかに傾向性とか、法則性みたいなものがあると思うわけです。どういうことかというと……
①水分不足で便秘になると体重が増えやすい
②風呂に入らないと体重が増えやすい
③十分な睡眠をとらないと体重が減りにくい
④食事を抜くと体重が減りにくい
当たり前すぎて、どうもすみません。
まじめにダイエットを追求している方にしてみれば「何を今さら言ってるの?」というような、常識ばかりですね。でもね、こういう常識的な話も、人間は自分で体験してみないと納得しないものなんですね。いや本当に。
何しろ、普通だったら「寝てないから(負担がかかって)体重が減ってるだろう」と思うわけですよ。ところが、これがとんでもない話で全然そんなこたあない。寝ていないと体重は増える傾向にあるわけで、3時間くらいしか寝ないでいると体重が増えて唖然としましたよ。
おまけに、どうにも寝不足で眠くて仕方が無いから、午前中に昼寝というか、3時間ほど2度寝をしたら、それだれで体重が数百グラム減るんですから笑っちゃいます。もう代謝とか、水分量とか、そのシステムはどうなっているんだと。だったら、1日中寝続けてやろうかと。寝たきり中年ダイエットですね。
とにかく、適度な食事に、適度な睡眠。適度に運動して風呂には必ず入る。
こんな事は、子どもの頃に親や学校にさんざん言われたことですね。50にもなってコレですから、まいりましたね。でも、実際にこれで体重は落ちるわけですよ。もっとも、サプリを飲んでいるという大前提がありますが。そのポイントは基礎代謝と水分量にあるのは明らかですね。
まあ、一粒のサプリを飲み始めたことで、身体も心も変化しているわけで、痩せるという行為の中に新しい発見があり、そのことで心境が変化していくということは非常に興味深いわけです。
あと約2週間で90日、なんとか72kg台/体脂肪率20%以下/ウエスト78cmを実現したいところです。
6月4日 74.6kg 22.4% 80.5cm
朝:チョコレート/昼:なし/夜:イカのトマトソース、厚揚げ、豚あばら肉ロースト(便秘)
6月5日 74.4kg 22.5% 80.5cm
朝:ご飯丼1杯、刺身、漬物/昼:カフェオレ/夜:野菜のクリームシチュー(風呂無し、便秘)
6月6日 74.6kg 22.6% 80.5cm
朝:バナナ、野菜のクリームシチュー/昼:ご飯丼1杯(お茶漬け)/夜:野菜ドリア、サラダ
6月7日 74.3kg 22.3% 80cm
朝:なし/昼:ご飯丼1杯、豚肉ソテー、キャベツ/夜:焼魚、アスパラと茸のサラダ
6月8日 74.3kg 22.1% 80cm
朝:ご飯丼1杯、焼魚、漬物、味噌汁/昼:なし/夜:ハンバーグ1個、キノコソテー
6月9日 74.2kg 22.5% 80cm
朝:ツナマフィン、ソーセージマフィン/昼:ハンバーグ/夜:キノコのクリームパスタ大盛、いわし刺身(やたらと暑い)
6月10日 72.2kg 22.4% 79.5cm ←25年ぶりの72kg台(瞬間最大風速)
朝:なし/昼:ご飯丼1杯、豚肉ソテー、キャベツ/夜:鳥唐揚げ、トマト、メロン1個
6月11日 73.2kg 22.7% 79.5cm
朝:ご飯1杯、焼魚漬物、味噌汁/昼:なし/夜:野菜サラダ、スイカ(風呂無し、短眠)
6月12日 73.5kg 22.3% 79.5cm
朝:ご飯丼1杯、刺身、漬物/昼:なし/夜:ご飯丼2杯、豚キムチ炒め、漬物、味噌汁
6月13日 73.2kg 22.5% 79.5cm
朝:ご飯丼1杯、焼魚、漬物、味噌汁/昼:なし/夜:ハンバーグ2個、キャベツ(便秘)
6月14日 73.6kg 22.7% 80cm ←増える
朝:ご飯丼1杯、刺身、漬物/昼:なし/夜:ローストビーフ、野菜の素揚げ(短眠)
6月15日 73.9kg 22.4% 80cm ←さらに増える
朝:ヨーグルト、バナナ/昼:ステーキ500g、キャベツ大盛り、ご飯1杯/夜:なし(風呂無し)
6月16日 74.2kg 23.5% 79.5cm ←もっと増える
朝:ご飯丼1杯、刺身、漬物/昼:なし/夜:生春巻き、スペアリブ、パン、チーズ、ワイン2杯(短眠)
6月17日 74.4kg 22.5% 79.5cm ←増え続ける
朝:なし/昼:ステーキ500g、キャベツ大盛り、ご飯2杯/夜:なし(風呂無し、便秘)
6月18日 74.6kg 22.7% 80cm ←死にたくなる
朝:ご飯丼1杯、刺身、漬物/昼:なし/夜:豚肉生姜焼き少々、キャベツ
6月19日 73.9kg 22% 79.5cm
朝:ご飯1杯、焼魚、生卵、漬物、味噌汁/昼:なし/夜:レバーのパテ、牛肉ソテー、ワイン3杯(便秘、短眠)
6月20日 74.1kg 22% 79.5cm
朝:なし/昼:ご飯丼2杯、肉じゃが、わかめ酢の物、野菜の素揚げ、漬物/夜:生ハム、パン2切れ、ヨーグルト
6月21日 73.8kg 21.6% 79.5cm ←体脂肪率の新記録
朝:なし/昼:ご飯丼1杯、刺身、納豆、漬物/夜:芋と小豆のパン、タケノコ煮物
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10kg減った友人の話
投稿日:2012年6月9日 作成者: 中年おやじ
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今回はダイエット番外編です。このところ、思うように減量が進まない(努力してないけど)あたしを尻目に、2ヶ月で10kg減ったという友人がいるんですね。
この友人は52歳なんですが、ひところは100kg越えの体重が、現在は80kgを下回っているわけです。詳しい話は、本人の会社のホームページに報告記があるわけですが閲覧注意です。暑苦しく熱唱するクマのアップがいきなり出てきますので、驚かないように。
で、どうやって痩せたかと言うと、青虫のように毎日毎日、夕食にキャベツを食べまくったそうです。あと運動。おおよそ以下のような感じです。
●夕飯前にざく切りのキャベツを1/8玉食べる
これを毎日やったそうです。本当に毎日キャベツとパスタ。あたしは絶対無理ですw だいたい、そういう偏った食生活でいいのかと、いちゃもんを付けたいところです。
しかも上記の報告記では、あたしを含めた仲の良い友人3人の中で「自分が一番軽くなっていた」と宣っておいでですが、これは2ヶ月くらい前の話で、その後に例のサプリを飲んだあたしのほうが今は軽いわけです。どうでもいいことなんですけどね。
まあ、太っていた自分が痩せるっていうのは、誰だってうれしいもんです。あたしもそうですし、この友人もルンルンで報告記を書いているわけです。
問題は、その報告記に「バニラアイスのせハチミツトースト、フランボワーズソースがけ。ホイップクリームを添えて」を食べようとしている、あたしの恥ずかしい写真(目線入り)をアップして下さっていやがることなんですよ。
これは飲んだ後のカラオケでの1コマです。毎回、こういう物を食べてます。それでもまあ、サプリのおかげで太らないでいられるという証拠写真でもあるわけですが、体重が落ちて顔の肉が落ちたもんだから、自分でもイヤになるくらい人相が悪いんですよ。
もともと良くないんですけどね(泣)
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減らない。デブ逆戻りの巻
投稿日:2012年6月8日 作成者: 中年おやじ
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「1粒飲むだけ・30日間ダイエット」(勝手にネーミング)part2、60日め終了のレポートです。
前回ご報告申し上げた、あの「大事件」の後の5日間。すべての数値は順調に減り、ついに60日めに驚くべき結果が! と、数値激減ですっかり気を良くしたあたしは、センセーショナルな数値を並べるつもりでいたんですよ。
夢の73kg台は、まさに『夢、幻の如くなり』。なんと、2日おいた5月30日に、いきなり1.1kgも戻してしまったのでございます。ええ、そりゃあもう、衝撃でしたよ。体脂肪率も、ウエストも増えているわけですから。
まあ、前日は便秘気味だったので「出せばまた減る。問題ない、問題ない」と、自分に言い聞かせたわけです。でも、それは単なる思い込みで、現実は厳しいわけです。その後はもう、微妙に増減を繰り返すだけで、全然減らない。 なんですか、この素晴らしいオチは。
落ちてないのに、落とされたと。奈落の底に。おかげでインスタント鬱ですね。やる気がなくなって、半日ほどフテ寝ですよ。
5月29日 73.4kg 22.1% 80cm ←前回ここ
朝:ご飯丼1杯、マグロステーキ、刺身、漬物/昼:どら焼き/夜:鶏唐揚げ、豚バラ大根、山芋短冊、味噌汁(便秘、風呂無し)
5月30日 74.5kg 23.5% 80.5cm
朝:ご飯丼2杯、マグロとアボカド、豚バラ大根、味噌汁、生卵/昼:コッペパン+ジャム、ところてん/夜:チーズ、白ワイン
5月31日 74.4kg 23.4% 80.5cm
朝:ご飯丼1杯、刺身、漬物/昼:なし/夜:ご飯丼1杯、焼魚、野菜炒め、漬物
6月1日 74.2kg 23.0% 80.5cm
朝:ご飯丼1杯、納豆、生卵、漬物/昼:なし/夜:焼き鳥、刺身、サラダ、もつ鍋、ハイボール3杯
6月2日 74.4kg 22.8% 80.5cm
朝:なし/昼:ご飯丼1杯、豚生姜焼き、キャベツ、味噌汁/夜:サラダ、味噌汁(風呂無し)
6月3日 74.3kg 22.4% 80.5cm
朝:チョコレート/昼:なし/夜:イカのトマトソース、厚揚げ、豚あばら肉ロースト(便秘)
60日めの結果はこんな感じ
対30日目 −0.7kg −0.2% −1.5cm
通算   −4.5kg −3.3% −7.5cm
前回のうかれた報告ではこうです
対30日目 −1.6kg −0.5% −2.0cm
通算   −5.4kg −3.6% −8.0cm
いやもう、全然ダメダメじゃないですか。
そりゃ、おおよそ食べたいもの食べて、たいした運動もせず、ただ毎日サプリを1粒飲んで、のらりくらりと生きてるだけで、すいぶんと痩せましたよ。この点は非常に満足してます。
なんで、減少が止まったのか、その理由が分からないのが面白くないわけです。まあ、たしかに、ここ10日くらいは運動してませんよ。仕事が忙しかったし。食べた物のカロリーが高かったかもしれないし、便秘のせいもあるかもしれない。
とにかく、納得がいかないわけです。本当は、72kg台に突入したら、いったんこのプロジェクトは終わらせようと思っていましたが、こんな結果ではやめられません。
だいたい、BMIが24.8! もうデブ領域に逆戻り秒読み段階ですよ。限りなくデブ。これが一番のショックですね(ところで前回の記事の最後の方にBMIが24.8になったと書きましたが、24.5の間違いでした。訂正させてください)。
と、いうわけで、「1粒飲むだけ・30日間ダイエット」(勝手にネーミング)part3やります。通算90日めにどうなるか。もうこうなったら、やり方を強化するつもりです。


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text:
三段壁洞窟の料金と割引方法
JAF会員証提示で割引
コンビニで買えるJTB割引チケット
駐車場は町営駐車場を利用
三段壁洞窟はおすすめ観光地
和歌山県白浜にある洞窟です。高さ60mの断崖絶壁の下にある海蝕でできたた洞窟です。海水が透き通っていてきれいでした。
断崖から洞窟までエレベーターで下降
崖の上から洞窟まではエレベーターで下りることができます。断崖のなかを貫通しているかのようなエレベーターで下っていくイメージです。ドリルになった気分ですね。。
洞窟内を1周すると200mくらいです。小学生前後の小さなお子様も疲れずに歩くことができる距離かと思います。車いすの方もたくさん観光に来られていましたよ。
所要時間は30分~1時間ほど
洞窟内周の所要時間は30分~1時間ほどです。1周が200mなので、もっとはやくみて回ることもできます。我が家はいろんなところで立ち止まってじっくり観察して楽しんだので1時間ほどかかりました。
そこかしこに、解説の立て札などがあり、その内容も興味深いです。南海トラフなどのプレートの説明図もありました。こないだ地震探索船がツンツンしにいったのはどこなのかな、とか考えたりもしました。
自然の天井ともいえる洞窟内を散策するので、雨の日でも楽しめそうです。台風が来ているときとかは、波がすごそうですね。
歩道は間接照明で照らされている
オレンジがかった間接照明で歩道が照らされています。
大人以上に子どもが喜ぶ
自然がつくった洞窟という珍しい地形は子どもの冒険心をくすぐります。大人も興奮しましたが、異世界にきたような雰囲気に子どもも喜びました。入り口で係員のお姉さんが三段壁洞窟の概要を教えてくれるのですが、そこでも「海賊が隠れた場所」というようなキーワードがあり、ワンピース好きの子どもの好奇心をかきたてます。
源平合戦に協力した熊野水軍の隠れ家
源平合戦で源氏に加担したといわれている熊野水軍の船を三段壁洞窟に隠したそうです。洞窟内に当時の隠れ家のような小屋も再現されていました。「当時の鎧なの?」と感じさせるほど物々しく古めかしい鎧が鎮座していました。
受付近くにあった兜や刀です。被って写真を撮ったりすることができます。こちらは、兜はかなり重くて、本格的な感じでしたよ。洞窟の外にあることもあり、明るい雰囲気です。
洞窟内の壁の色が迫力満点
洞窟内の壁は削られた地層を見ることができます。層によって色が違い、赤茶色かったり青緑だったりして、迫力を感じさせます。
熊野灘からの波が洞窟内ではじける
洞窟内で、熊野灘からの波がはじけます。音も水しぶきも迫力満点。“潮吹き岩”というくじらの潮吹きのようにプシューっと水がはじけるスポットもありました。画像の真ん中あたりに白い噴水のようなものがうつっていると思いますが、これは波を受けて海水が潮を吹いたように見えているものです。
日本最大級の水の神様が鎮座
洞窟内入り口そばには、日本最大級の水の神様が鎮座されていました。
ヒルやコウモリはいない
当たり前かもしれませんが、ヒルやコウモリはいませんでした。以前、身内が滝を観に行ったとき、ヒルに遭遇するということがあったのです。三段壁洞窟は洞窟ではありますが、ある程度整備されているというか管理されているのか、そういう怖い生き物との遭遇はありませんでした。
三段壁洞窟鑑賞の注意点
洞窟の天井部から地下水がしたたり落ちてくるスポットがあり、歩道の場所によってはぬれています。普通に気を付けて歩いていたら転びませんが、小さなお子様がいらっしゃる人はお気を付けください。
地下水がしたたり落ちてくる
上記のとおり、地下水がしたたり落ちてきます。それも迫力というか恐怖を感じさせてくれておもしろいんですけどね。頭が濡れるのが嫌な人は帽子があるといいでしょう。地下水が落ちてくる頻度ですが、私は1周200m歩いて、1、2度だけ頭にポタリと起きてきた程度です。
一部が台風被害をうけていた
一か所だけごくごく一部ですが、2018年夏の台風の影響でロープがはられているところがありました(2018年10月現在)
人によっては、薄暗い雰囲気に恐怖を感じるかもしれませんが、一人でも観光できる人は多いと思います。時期にもよるでしょうが日中はほかにも観光客の方がいらっしゃると思います。入り口出口には係員の方がいらっしゃり、写真を撮ってくれたりにぎやかな雰囲気でした。
三段壁洞窟の料金と割引方法
大人(中学生以上)1,300円
小人(小学生):650円
JAF会員証提示で割引
三段壁洞窟の受付で、JAF会員証を提示すると以下の料金に割引されます。
コンビニで買えるJTB割引チケット
事前にコンビニでJTBの割引チケットを購入することもできます。
各コンビニの商品コードはこちらのJTBサイトのリンクを参考にしてください。
駐車場は町営駐車場を利用
三段壁洞窟専用の駐車場はありません。徒歩3分くらいにある町営駐車場は無料で駐車できました。駐車場で車を停めて、海に向かって右手に進むと三段壁洞窟があります。駐車場から三段壁洞窟はちょっとわかりにくいかもしれません。駐車場を停めたら、右手にも左手にもすすめそうな雰囲気ですが、右手に向かって進みます。
三段壁洞窟はおすすめ観光地
三段壁洞窟はぜひ一度足を運んでもらいたい名勝です。断崖絶壁のなかをエレベーターで下降するのも、ロマンがあります。洞窟内は迫力満点でおどろおどろしくもありますが、ヒルやコウモリなどの怖い生き物はいません。
1周200mという短い距離ですが、途中で珍しい地形の景観スポットもあり、じっくり楽しむこともできます。地下水がしたたり落ちてくるので、歩道が少し濡れているのでご注意ください。それすらも自然の力を感じさせて楽しめる人も多いかと思います。よい旅を!


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text:
出来上がった米糀は水分を飛ばすために、一度、冷凍させて常温に戻す。
米糀に水を加え、2日ほどかけて煮ていくことで、甘酒が完成する。
ここで作る甘酒の材料は糀と水のみで、とてもシンプルなんです。なので、素材がそのまま生きてくる。工房はまだまだ設備的にも整っていないところもあるので、その都度、コンディションも違ってきます。その微妙な変化を見極めながら作業していくのは難しくて、今でもすごく緊張します。でも、なかなか思い通りにならないからこそ、面白くて続けられています。
現在、5冊目になった記録ノート。毎回、製麹(せいきく)(糀を作る作業)をする際の気温や作業ごとの時間などを書き留めている。
甘酒は、いわば微生物の賜物なんです。お米と糀菌を合わせて発酵していく過程で、微生物が自然に作り出す酵素が甘酒の美味しさになります。いかに自分の都合やペースを押し付けず、微生物がのびのびと動けるように手助けできるか。これも難しいですが、常に意識するようにしています。
工房の冷蔵庫上のメモに書かれてあるのは、打矢さんのマイルール。まだ身体に染み付いていないため、ふと見た時に思い出せるように貼っているそう。
今の作り方が正解とは限らないので、とりあえず、なんでもやってみることが大事だなと思っています。やり尽くした末に、やっぱり最初が良かったと戻るかもしれない。それはやったからこそ、思えることなので。遠回りこそ、近道と信じて、今はやっています。
心にずっと持ち続けてきた夢。
——打矢さんご自身は、現在のように商売をやってみたいという思いは元々、持っていたんですか?
そうですね。ここの工房は元々、私のおじいちゃんが縫製会社をやっていた建物なんです。会社は畳んでしまったのですが、いつの日かこの建物を活かして何かできればいいなぁと思っていました。
あと、自分が好きなことで食べていきたいという思いもあったので、昔はネイルや色彩などの習い事をやっていました。だけど商売につなげて考えようとすると、どれも気持ちが乗らず、全然続かなかったんです。
そうしているうちに甘酒と出会って、自分が作ったものを周りにお裾分けしていたら、みんなから「商売してみたら?」と言ってもらえて。
甘酒を作り始めたころは、商売にすることまで意識せずにやっていたので、「そうだ、これか!」と気づかされました。
でも、いざここに甘酒工房を作ろうと思った時に、甘酒は作れるけど、販路もない状態で始めるのは難しいと判断して。だから、まず種まきから始めたんです。良い糀と甘酒を作り、たくさんの人々に美味しさを知ってもらうために活動をスタートしました。
例えば、飲食店をやっている方々に、「自分はこんなことをやりたいんです」と話しに行って、甘酒を飲んでもらう機会を作っていきました。地道にコツコツと種まきをした結果、その縁がつながり、イベントに呼んでもらえるようになって少しずつお客様にも認知してもらえるようになりました。
——そんな打矢さんの姿を、ご家族は応援してくれていたんですか?
いえ、それが本格的に工房を作りたいと家族に相談したら、おじいちゃんとおばあちゃんからは、大反対されて。頼むから自分たちが死んでからやってくれとも言われてしまって……。
——元々、会社もやられていて、その大変さを知っているからこその言葉だったんでしょうか。
そうですね。会社を畳んだ後、二人は同じ建物でわらじ作りを始めたんです。今で10年くらいになるのかなぁ。その二人が元気なうちに、同じ場所で一緒にものづくりがしたかった。二人がわらじを作り、私が甘酒を作り、というふうに。そのことを伝えたら、やっと理解してもらえるようになりました。
わらじ工房にお邪魔すると、祖父の清きよしさんと祖母のキワさんが元気に作業する姿が。お二人は全国でも数少ない現役のわらじ職人であり、作ったわらじは時代劇などの撮影小道具としても使われているそう。
この建物の2階に甘酒工房をオープンしてから、甘酒を買いに来てくれたお客様が1階のわらじ工房にも寄ってもらえるようになって、二人はそれがすごく嬉しいみたいです。私が作った甘酒もわざわざ買って飲んでくれていて、今は応援してもらっています。
今だからこそ、甘酒にできることを。
今は甘酒のみ作っているので、それしかないというプレッシャーもあるんですが、よりクオリティを上げていくために研究したい、追求したいという気持ちが大きいです。
——まさに名前の通り、「らぼ」なんですね。
秋田のお米を使っているので地産地消だねと言われることも多いんですが、他のお米でも試してみたいという気持ちもあるし、産地や品種を限定せず、自分がいいと思ったものを取り入れていきたいですね。何より自分がやっていて楽しくなっていくことを大事にしたいです。
今は新型コロナウイルスの影響もあって、商売をする立場としては大変な状況下ではあるんですが、その中でもこれから何をしていくべきかを見つめ直す時期でもあると思っていて。どんな状況でも前向きな姿勢で、甘酒をより価値のあるものにできないかと考えています。
——今後、どう生きていくかを選択していかなければならない時期でもありますよね。
今まではお客様に工房まで足を運んでもらい、購入していただく形をとっていましたが、事態が終息するまでの間、甘酒の配達をすることにしました。
外出自粛が続く中で、どこか緊張感があったり、イライラしてしまうこともあるかなぁと思うので、甘酒を飲んで、少しでも気持ちをほぐしてもらえたらと思っています。
甘酒は免疫力を上げる効果があると言われていますし、今、私にできることは、みなさんに飲んでもらうことなので。これから先、不安なこともたくさんありますが、今だからこそ甘酒にできる可能性を広げつつ、前に進んでいきたいです。
(取材日:2020年4月10日)
〈住所〉秋田市雄和新波字山崎198
〈TEL〉080-4737-8833
Instagramアカウントはこちら。工房での甘酒販売は電話やInstagramにて事前予約制。
※現在、工房での販売は一時休止中。配達・発送のお申し込み方法や、各販売店での情報はInstagramの最新情報をご覧ください。
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text: 【10月3日より10月14日まで平日の営業時間短縮 (月~金)10:00~20:00 (土日祝)10:00~21:00】


langs: ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja fr ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja fr ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja fr ja ja ja zh ja ja ja fr ja ja ja ja ja fr ja ja fr ja ja ja ja ja fr ja ja ja ja ja fr ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ko ja ja ja ja ja ja ja ja ja es es en en

text:
山口市大内御堀 仁保川沿い(水道局隣) 末永写真舘 山口新館 2階自室ベランダより おはようございます
花殻を取り除いてやらないと、
次の花に養分が行き渡らないので、花の世代交代が停滞してしまって、
やがてその花は自体が短命となって、
一般の花同様にその茎自体というか本体自身の血のめぐりが悪化してしまって病んでしまうことがっ目に見えているからに他ならず、
その衝動に駆られてついつい花殻を取り除く一連の作業を繰り返すようになってしまったように考えられます。
やがて、新芽や若葉を食べる為に生まれてきた虫たちとの根競べや、水遣りなどに勤しむようになったようです。
蝶々たちが花から花へと私たちを案内というか誘導したりします。
それは、まるで私の亡き父や私の妻の両親の分身その蝶々であるかのように錯覚したりもします。
そのうち、季節の渡り鳥の歴代の燕のたちの歴代の巣の修復と卵を孵して雛を育てながら命懸けの夫婦最初の天敵(烏など)撃退劇が目の前で演じられらりするうちに、次第にその庭の手入れの魅力に包まれるように思われます。
燕の雛の糞の受け皿は私の担当。
糞の分析で雛の成育や心理状況が次第に伝わって来るから不思議です。
私は、時折、facebookで花の記録を更新するだけですが、FBFrienndの方からのコメントに癒されています。
また、最近は、直接庭を見せてくださいねっと言われる方が増えてきました。
2~3年前から、そのような傾向がありましたが、最近は庭を見に来られたり写真を写されてテレビに投稿されたりされる方が増えてきました。
従って、尚更、庭の縮小計画の変更をというか延期をせざるを得ない状況になぜか生きがいのような刺激に最近なっているように感じられます。
先日の私の妻の誕生日もこの庭の手入れと同様に 何もプレゼント(花の手入れ)もしない、御祝い(労い)の言葉も無く、淡々と日々が過ぎていきました。
取り止めて、その日だけっということに違和感を覚える 自分に対しても、私自身というか私の分人自身も不思議な気持ちを抱いています。
そういえば、昔、今から丁度30年前(私が38歳の頃)の私の妻の誕生日に、
仕事で出張撮影で訪ねる地域にあるところの 草月流の教室を2階で開きながら 1階で花屋さんや喫茶などをしておられたお店のオーナーにお願いをして、
目の覚める様な花を活けてというか私の意向を反映させて頂きアレンジしてもらって、
私の妻へプレゼントしたことが一度だけありました。
結婚する前から何もプレゼントしたことが無いのに、何故か?っと違和感を懐かれてしまいました。
険悪な感じになってしまいました。
考えてみれば、いわば、同じ家庭の生活費の中からの無駄な出費とも受け取られかねません。
しかし、その時はそう思わなかった自分が確かにいました。
その時の私は結婚して15年目、私だけが価値観が変化していました。
丁度あれから(私の妻に超豪勢な花をプレゼントして)30年経ちました。
つまり、結婚して45年経ちました。
プレゼントに、もし 基準があるとすれば、
それは、 その人に出会った頃、
そしてお互いにこの人となら一緒に生きていけるっと意識し合った頃、
その頃のお互いの価値観や最初のプレゼント意識、
その時のふたりの人生観が基準となるように思いました。
ものをプレゼントするよりは、
この庭(山口市に1箇所と美祢市に数カ所)のように、
共に共通する価値観を以心伝心で確認し合うところ(暮らし)にその基準が存在(平生業成/へいぜいごうじょう)しているように感じています。
考えてみれば、だからこそ、私の妻を伴って世界一周旅行が可能になった要因の一つだったようにも思われてなりません。
考えてみれば、だからこそ、私の母をを伴って世界一周旅行が可能になった要因の一つだったようにも思われてなりません。
考えてみれば、だからこそ、私の妻と私の母とを別々に約1ヶ月間、嫁と姑をそれぞれの期間自分の時間を作ることが可能になった要因の一つだったようにも思われてなりません。
考えてみれば、だからこそ、嫁と姑が同居してやってこれた要因の一つだったようにも思われてなりません。
幾ら何でも、旅行期間中までも嫁と姑が一緒ではお互いに気を使ってしまうのではないだろうかとの考えに至りました。
つまり、私の妻とそして私の母への最大のプレゼントになったのではないだろうかと考えています。
色々、思い出させて頂き、ありがとうございます。
写真集とスナップ写真「地球散歩シリーズ」
末永 輝清の著書、たずさわった活動等の略歴
2010(平成22)9月15日(火)掲載の山口新聞「東流西流」の執筆以前より感じていたこと
全国でもめずらしい自社一貫制作を70年以上継続しているスタジオ
「写真の背景に心を写したい」
続 私の散歩道(1994H6随筆集私の散歩道発刊続編)
世界一周写真集、各種旅行写真集
各種写真集、各種記念誌、各種発表会、各種パンフレット、各種卒業アルバム、大型ポスター制作
It converts it into English.(by Goolgle)
Copyright 2007 Suenaga Photostudio All rights reserved.


langs: ja en es en de en en fr en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh fr en es en de en

text:
『本当は、誰しも気付いているのかもしれない。この先どれだけ進もうと、どこにも目的地などないということに。それでも我々は生命であるがゆえに、死という永遠の休息が訪れるまであがき続けなければならないのだろう。
悲しいのは、我々が作り出すものは全て――無機物でさえもが、そういう宿命を背負わされているということなのである。』


langs: ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en en ja ja ja ja ja de ja de ja de ja de ja ja ja ja ja

text:
キッチン、洗濯機、洗濯物干しスペースへの往復は一日で何回も行うため、自分に合った間取りを選べると良いでしょう。
また、外出から帰ってきて汚れ物をすぐに洗濯できるように玄関から洗面所が近くにあるのも嬉しいポイントです。
モデルハウスを訪れる一般的な流れ
注文住宅を建築するにあたり、何か参考にしたいものが欲しいはずです。
注文住宅は何も知らない状態から建築できるわけではなく、なんだかのイメージが必要になります。
何もない状態でゼロからイメージすることができるの天才的な人であり、必ず何らかのモデルが必要になるわけです。
その1つがモデルハウスと呼ばれるものです。
このモデルは全国的にありますが、すべての会社が所有しているわけではありません。
所有している会社は限られており、例えばハウスメーカーと呼ばれるところならば所有していると考えて良いでしょう。
一方工務店の場合は所有していないところが多いため、もし工務店にお願いをする場合には見学する機会には恵まれないケースが多いです。
とは言え、工務店の場合は誰か人が住んでいる住宅に訪れるようなケースになります。
いわゆる住宅見学会と呼ばれるものがあり、これを利用することで人が住んでいるものの、実際にどのような創意工夫をしているかなどを一目瞭然で見ることができます。
では、星モデルハウスがある場合これを申し込むならばどのような流れになるでしょうか。
これに関しては、単に予約をするだけでスタートします。
当日予約ができる場合もありますが、できないケースもありますので注意が必要です。
例えば日曜日にしか行けない場合は事前に予約をしておき、打ち合わせ等の時間をとって時はある程度合理的な話ができるかもしれません。
モデルハウスの訪問前に予約は必要か?
注文住宅のイメージをふくらませるためには、住宅展示場のモデルハウスを見学することが一番の早道と言えます。
実際に建てられている住宅の中に入って触れてみることや、住宅性能についての説明をハウスメーカーの担当者から直接聞くことは、家造りにおいて良い勉強となるでしょう。
そこで気になるのが、モデルハウス見学の際に予約が必要かどうかというポイントです。
規模の大きな住宅展示場で多数のハウスメーカーが出展している場所では、それぞれのモデルハウスに担当者が常駐していることも多く、特に連絡なしに訪れても大丈夫なケースが多く気軽に足を運ぶことが可能です。
ハウスメーカーが独自に展示施設やモデルハウスを用意しており、受け入れの人数が限定されているケースでは事前の予約が必要となる場合もありますので、あらかじめ各ハウスメーカーに問い合わせをしておくと安心でしょう。
事前連絡をしておくことによって、より丁寧な説明が受けられたり資料を用意してもらえたりすることもあります。
モデルハウスで物件の広さを実際に体感
住宅を販売しているメーカーでは、どのような住宅を購入することができるのかお客さんに確認してもらうためにモデルハウスを用意していることが多いです。
モデルハウスは基本的に無料で見学することができますから、実際に住宅の内部や広さなどを確認したいと考えている場合は積極的に活用するべきサービスだと考えられます。
見学をするには事前に予約が必要なケースも少なくありませんから、最初に見学したい建物を提供している業者に連絡をして話を聞かないといけないです。
大抵の場合は最初の電話で日時などを予約することになりますから、決められた日時に目的地まで行って見学をすることになります。
そのときに担当者が住宅の中などを紹介してくれますから、どのような感じで生活することができるのかを簡単にチェックすることが可能です。
家族で一緒に見学に行けば、子供部屋の存在など確認することもできますから、家族で快適に暮らすことができる広さなのか確認しておくのも重要になります。
モデルハウスなら間取りの把握が用意
注文住宅を選ぶ際には、モデルハウスを見学しておくことが非常に大切です。
一般的に間取りはどの住宅メーカーや工務店なども同じであると考えている人が多いのですが、それぞれの会社によってその考え方が異なり、組み合わせだけでなく大きさ自体が異なってしまうこともあるため注意をしなければなりません。
さらに設計方針により様々なポイントが異なるため、その中には自分自身にとって使い勝手が悪いと感じてしまうこともあります。
様々な会社のモデルハウスを事前に見学し、この間取りの考え方を比較することによって会社を選ぶ際の参考にすることができます。
また同時に様々な住宅の作り方に対する思想も理解することができるため、実際に注文住宅を購入する際には決め手となることが多いものです。
モデルハウス見学は単純に家の外観や内装を確認するだけではなく、細かな部分も事前に確認ポイントを決めてみることで、いろいろな情報を得ることができるので必ず行うことが大切です。
結婚をきっかけに夢のマイホームを購入!これからマイホームを購入する方に向けてモデルハウスに関する記事を書きました。
大阪市でモデルハウスを見学
モデルハウスに関する情報サイト
モデルハウス見学のポイント
当サイトでは、モデルハウスの見学に行く時に抑えておきたいポイントを紹介しています。足を運んだ際に見ておきたい、実際に住んでみてからのイメージを連想させる内装や、奥様だけでなく家族でどのように活用するかで変わってくるキッチンスペースや、家事の効率を図る上では欠かせない水回りのチェックがあります。様々な内装を見比べてみて、自分たちに合った住宅に出会えるよう、これから住宅の購入を考えている人にとってお役に立てれば幸いです。


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1981年生まれ、40歳。10歳6歳の男の子ママ。清泉女子大学文学部卒業後、ベンチャー企業、都市開発企業を経て、学校法人聖学院(幼~大)へ。学校現場での12年間は学校広報等、多岐に携わる。2017年、息子からの「ママ笑って」をきっかけに、“強みが活きて仕事が楽しい”を目指し退職。子育て、仕事、そして繊細で過敏な自分の性格など、葛藤の日々を過ごす。
2019年、企画した子育てセミナーが400名規模となり、招いた講師が初出版を叶えるなど、縁を紡ぎ、迷う人へ背中を押すことが自分のミッション。
正解は自分の中にある”をテーマに本などを通してざっくばらんに語るワークショップ、キャリアコンサルティング等、表参道を拠点に行っている。趣味は着物とカメラ。モットーは“ワクワク” “行動” “おせっかい”
学生~60代まで、ワーママ、キャリア女性、そして独立準備の方、経営者の方々等のキャリアコンサルティングをして参りました。強みは●絶対的な安心感を持てること、●クライアントの潜在的なものへの勘どころがいい、ことです。 「選択肢を限定していた自分に気づいた!」「今後のアクションが見えた」「もやもやが晴れた」「引き出された」と感想を頂いております。
2021-07-08 16:33 -
リラックスした雰囲気だったので、とても相談しやすかったです。面談では意外な長所を見出していただいたり、的確なアドバイスをいただきありがとうございました。これでもう一歩踏み出せそうです。
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丁寧に話を聞いていただき、私のこれまでのキャリア・背景のポイントを正確に把握していただいたうえで、状況の整理と在りたい姿を自らでイメージできるように背中を押していただきました。今後やっていきたい仕事を実現するために最善のルートのアドバイスもしてくださり、希望をもって前に進もうと思いました。本当にありがとうございました。
2021-03-29 15:21 -
コンサル前は何を話せばいいかまとまらない状態でしたが、自由に思ったことを話してくださいと最初に行ってくださり、安心しました。とりとめのない話でもしっかり受け止めていただき、嬉しかったです。私が求めていた情報提供等もいただけたので、まずは行動してみようという気持ちになりました。
2021-02-26 12:12 -
緊張しましたが、始まってみると親しみやすく安心感をもって面談ができました。 客観的に、時にはっきりとご意見やアドバイスをいただけたので良かったです。自分の今の現状や立ち位置について改めて考え・動き直すきっかけになりました。


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そこで今回、「プレゼンテーションの質を上げたい!」という方にオススメしたいプレゼンテーションテクニックが、“一流なら知ってる”プレゼンテーションの「10/20/30ルール」です。
この要素をプレゼンテーションの内容に取り入れるだけで、数十倍、いや数百倍も、あなたのプレゼンがグーンっとパワーアップし、より効果的なものになるはずです!
◎「10/20/30ルール」とは?
「10/20/30ルール」はアメリカのエバンジェリスト、ガイ・カワサキ氏により提言されているルールです。内容は実にシンプルで、一つのプレゼンテーションは
・資料内のフォントサイズは30ポイント以下を使用しないこと
プレゼン用の資料は10枚で十分。限りなくシンプルに、リズムよく進めることが大事だということです。そして、10枚のスライドを20分という制限時間で発表。つまりは「1スライド2分」という計算になります。
ちなみに、多くの方から「20分!? プレゼン枠は1時間あるんですけど!」という声が聞こえてきそうなので、先にお答えします。たしかにプレゼン時間が1時間だとすると、20分では短いと感じられるかたも多いはずです。ただ、実際1時間の枠だとしても、準備や発表後の質問時間を考慮すると、20分くらいのプレゼン時間がちょうど良かったりします。いかがでしょうか。
あと最後になりましたが、「10/20/30ルール」で最も重要視して欲しいのは「30」の部分。文字の大きさを30ポイント以上にすることです。
文字がたくさん並んでいるスライドを出せれても、読む気になれなかったり、読むのに夢中でスピーチの方をちゃんと聞いてもらえない場合があります。この様な事態の対処法として、30ポイントの制限を付けることに意味があります。
ガイ・カワサキ(Guy Kawaski)はシリコンバレーの著述家、演説家、投資家、ビジネスアドバイザーである。元アップルコンピュータのエバンジェリストや、グーグルでモトローラの元アドバイザーとして知られている。
※参考コンテンツ:ガイ・カワサキ|Wikipedia
Group Business People Listening Speech Community Concept
「10/20/30ルール」を加味した上で資料作成を行うとより見やすく、聞き手にも優しい資料ができあがるはずです。そして、さらにプレゼン資料を強化したい方は、ぜひ下記4点についても実行してみてください。
1. 情報量は少なく、シンプルに
上記のルールに従い、30ポイント以上のフォントを使用すると、必然的に表示できる文字が限られてしまいます。でも、実はそれで良いんです! スライドの中身は、限りなくシンプルに、必要最低限を表示する方向にしてみてください。細かい詳細より、インパクトを残しましょう!
ひたすら黒文字が並べられたら退屈になってしまいます。太文字や下線を使うのも良いですが、コントラストのある「色」を使用するとスマートです。重要な情報だけを目立つ色にすれば、それだけで聞き手側は内容を理解しやすくなります!
アニメーションを使用したことはありますか? スライド全体のアニメーションだけでなく、一部分のみに動きを入れることが可能です。アニメーションを使用することで聞き手が退屈にせずいられます。しかし、アニメーションなどのギミックを多用すると、雑音であったり、逆に見難くなってしまうので注意が必要です。アニメーションもシンプルに導入しましょう!
当前のことですが、意外と見落としがちなのが「スライド全体の統一」です。”フォント”や”色”がスライドごとに異なると統一感が失われてしまいます。すべてのスライドを統一させ、次のスライドにスムーズに移れるようにしましょう! 逆に、きれいに全体的なイメージが統一されている場合、アクセントとして注目させたいスライドだけガラッと異なるフォントや色を挿入するだけで、そのインパクトをより強く見せることができます。
資料作成が完了したら、いよいよ残すは発表のみ!
今度は高めてきた資料のクオリティーを訴求するために、”より聞き手に伝わるスピーチ”について考えていきます。
1. スピーチは会話のように
プレゼン発表する際、台本を作り、そのスクリプトどおり読み上げがちですが、できることならそれは避けたいところ。聞き手はマニュアルどおりのスピーチより、直接アドリブを交えながらの熱の入った感情移入しやすいスピーチを期待しています!
「スピーチを構成することで、自信もつき、ロボットみたいなしゃべり方にはならない」
これは、世界的に有名なプレゼンテーターの一人”タミー・ミラー”氏の言葉。
私たち人間はもともと自発的に話す能力を持っています。なので、論文のような構成のプレゼンをしようとすると、聞き手側はどうしても難しく聞こえてしまうものです。
ワシントン大学コミュニケーション学部のマット・マックギャリティー氏は、自然に話したいのであれば、簡単な表現や短い言葉を使う事を推奨しており、聞き手が調べなくてはならない難しい言葉を使うとスムーズに内容が入ってくるわけがないですよね。
参考コンテンツ: Dr. Matt McGarrity gives his tips on becoming a better public speaker(動画)
2. 聞き手側(オーディエンス)とのつながり
プレゼンを行う際、気をつけたいのが”一方的に情報を投げつけがち”だということです。
その際、大事なのは「聞き手とつながり」を持つことで、オーディエンスとしっかりアイコンタクトを取り、聞いてもれてるかを確認しましょう! あくびをしているなら、聞き手に次のトピックに繋がるような質問をしてコミュニケーションを図り、相手に合わせながらスピーチに強弱をつけるなど工夫することで改善できます。
3. 情熱的なプレゼンテーション
プレゼンする際、聞き手側に興味を持ってもらうには、あなた自身がどれだけ興味を持っているか、を表現する必要があります。その情熱を持ち、何かを聞き手側に訴えれば、より発信する情報を受け入れてくれるはずです。前述のタミー・ミラー氏は「心がこもったプレゼンテーションがベスト」、マックギャリティー氏も同様で、型にはまりすぎず、登壇者の気持ちがこもった、自分の本来のしゃべり方やジェスチャーで話すと感情を込めやすいとは言います。
4. 思ってるよりも、遅く
プレゼンは決して競争ではありません。たしかに時間制限などはありますが、多くの情報を駆け足で聞き手側に投げつけても思いが伝わるわけがありません。まずは、ゆっくりと、聞き手側が聞きやすいペースで話しましょう。
緊張したり、間違えたりしてしまうと早口になりがちですが、そういう時こそ一度間を置いて話せば自信を取り戻すことができます。ミスしてしまった場合、よほどでない限りは聞き手側は気づかないものです。求めているものは完璧なスピーチではなく、内容とそれを理解することができるかです。
とにかく練習を重ねましょう!練習あるのみです。
それに、練習しなくては自信もつきません。何を言うか決まっているのであれば、個人的にリハーサルを。タイマーなどを使い、長すぎたり短すぎでないかを確認しましょう。個人的に納得のいくプレゼンができたとしても、第三者の目線(聞き手側)から見ないと分からないことはたくさんあります。プレゼンする際は、同僚に聞いて意見をもらうか、動画撮影して話すスピードやジェスチャーを確認することをオススメします。
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今回の記事では、プレゼンテーションの質をすぐにでも上げられるテクニックを紹介してきました。より良いプレゼンを行うには、いかに相手の立場になって自分自身のスピーチをシンプルにできるかが大事です。プレゼンに手こずってしまうことがあれば、今回の記事で基礎を改めて確認する一つの「プレゼンテーションバイブル」として参考にしてください!
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Webマーケター・ヤマヒ塾塾長。ウェブメディア会社の元経営者。数百万PVのサイトの立ち上げ・運営を経験。現在は企業のSEO研修・コンサルティング・Webライターをしつつ、自身でも複数のサイトを運用。Webウェブマーケティング・ライティングのオンラインスクール「ヤマヒ塾」を運営。


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【Amazon Music HD】プライムデーまで待ちきれず、イヤホン購入。結局選んだのは…… - ガジェレポ!
高音質ストリーミング配信サービス「Amazon Music HD」に加入し、DAC機能対応のポータブルヘッドホンアンプ「IKKO ポータブルDACアンプ ITM03-LIGHTNINGBLUE」を購入した筆者。
結局のところ、自分の耳で実際に装着し、試聴した上で一番“合う”ものを選べばいいんでしょうが、最寄りの家電量販店程度では、筆者が気になっているイヤホンは実機サンプルが置いてないんですよね……
ちなみに、迷いまくって最終的に絞り込んだのは次の3機種。
SHURE イヤホン SE215 Special Edition/カナル型 トランススルーセントブルー 【国内正規品】 SE215SPE-A
Shure Incorporated
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数千円台のイヤホンでは見られない、ケーブルの取り外しが可能な「リケーブル」仕様で、ケーブル交換による音質のカスタマイズができる点も、イヤホン初心者の憧憬(しょうけい)の念を煽ります。
前回記事の〆で先達の方々にご助言をお願いしたところ、
ブログ読みましたー!自分はfinalのイヤホンが好きです。安いE3000とE500しか使っていませんが…どちらもいい音なので少し高いイヤホンにしたら満足できるかと!
— ろんすた@変デジ研究所 (@monestar) June 14, 2021
ありがたいことに、ろんすた@変デジ研究所 @monestarさんからアドバイスを頂き、気持ちはfinal E4000 に傾きつつも、う〜ん、SE215の評価の高さも捨てがたく……
というわけで、これまでの人生の中でも5本の指に入るくらいさんざん迷い倒し、最終的にコレ!と決め、数日後のAmazon プライムデーまで待ちきれずに先日ネットで発注したのがコチラ!!!
ゼンハイザー IE 100 PRO BLACK 【国内正規品】 508940
はい、ゼンハイザーの「IE 100 PRO」です。
ドイツが誇る音響機器メーカー「ゼンハイザー」の超人気イヤモニ(イン・イヤー・モニター)「IE 40 PRO」が惜しまれつつも販売終了し、その後継機となる「IE 100 PRO」が2021年6月17日に日本で発売開始。
すでに「IE100PRO BT BUNDLE」という有線イヤホンとBluetooth アダプターがセットとなった商品が、数量限定で先行販売されておりましたが、その評判も上々。
まさに先日、発売日にネットでその存在を知り、居ても立っても居られなくなりイヤホン・ヘッドホン専門の通販サイトeイヤホンで税込¥12,870にて購入。到着を今か今かと待ち構えている状態です。
うぉー、早く来いー!!!
というわけで、購入したのはゼンハイザー「IE 100 PRO」!
/* アドレス要変更 */ https://t.co/bCXl62t5Li /* ここも変更 */ June 18, 2021
有線イヤホン Amazon Music HD
gadgerepo 2021-06-18 18:36
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text:
そういえば、会社に勤めていた時は、社内共通の決まった内容が書かれた送付状を使用していましたが、プラス一言を手書きしていたことを思い出しました。
お世話になった時に印象に残ったことや後日談などを書くこともありましたし、「ありがとうございました」「今後ともよろしくお願いいたします」という一言だけのこともありました。たった一言でも、添えるか添えないかで変わってくるものがあると、なんとなく感じていたんです。
自分が受け取る側だったら、どう感じるでしょうか。
私は、テンプレートとわかる送付状と、そこに一言メッセージが書き添えてあるものとでは、読み方も受け取り方も少し変わるように思いました。
たとえば、前者だったら流し読みしてしまうところを、後者だったら読み込むと思いますし、前者だったら用件だけを把握して終わるところを、後者だったらその人のことを思い浮かべるような気がします。
定型文からはみ出した、その人が私に向けて書いてくれた一言の向こうから、ひょこっと相手が顔を覗かせているような感じがするからでしょうか。
私もメッセージを書く時は、さまざまなことを思い出したり、気持ちが駆け巡ったりします。それらを言葉として書かなくても、想ったことはちゃんと宿るのではないかなあと思います。またそう想うから、一言を書き添えたくなるのだとも。
相手との関係性によって変わってくるものもあって、たった一言でも「〇〇さんがこんな感じで言っているんだろうな」と想像できるものがあります。関係性によっても、言葉の尽くし具合は変わってくるのだろうなあと思います。
こうして改めて、一筆箋について考えてみて、もっと日常の中で楽しもうと思いました。
今回はメッセージには書いていない、想いの部分までちゃんとのせて届けてくれそうな一筆箋をいくつか紹介します。
公式WEB: https://www.furukawashiko.com/
商品WEB: https://www.furukawashiko.com/publics/index/233/
花、緑、水玉、星空、文房具、本、果物、野菜、おにぎり、パン、羽、鳥、ネコ、いぬなどさまざまな絵柄。更には花柄一つとっても、エレガントなもの、ポップなもの、シンプルなものと多様で、定番46種類+季節ごとの新柄数種類もあるそうです。
相手や送るものの内容、その日の気分など応じて、選ぶ楽しさがありますね。
紙は「落水」という技法で抄かれた美濃和紙で、上質で特別感がありますから、ビジネスシーンでも、フォーマルなシーンでも、合います。封筒がセットになっていて、1万円札が折らずに入る大きさ&中身が透けない二重封筒になっているので、金券やチケットを渡す時にもいいですね。
中でも、前面3種類のエレガントな花柄は、まるでこのお手紙そのものが花束のようにも見えてきて、贈り物に添えるといいなあと思いました。
公式WEB: https://www.midori-japan.co.jp/
商品WEB: https://www.midori-store.net/SHOP/4459/170133/list.html
凸型の版にインクを塗り、圧をかけて厚みのある紙に印刷する「活版印刷」による一筆箋です。
活版印刷だからこそ表現できる凹感、文字のにじみやゆらぎ、刷りムラやかすれなどがあり、均一ではない仕上がりに、ぬくもりや味わい、新しさがあります。
書く文字やペンの色、内容などによって、あたたかみのある雰囲気になったり、上品な雰囲気になったり、さまざまな表情を見せてくれそうです。
絵柄が入っているので、書く方向が決まっているのかなと思ったら、上下左右どの方向からでも書けるように、絵柄が工夫されています。どの位置に絵柄を持ってくるかで、雰囲気も変わってきますよ。
また、縦書きにも横書きにもできますから、「横書きに慣れてしまっていて、縦書きは苦手」という人も書きやすいです。
公式WEB: https://www.kingjim.co.jp/
商品WEB: https://www.kingjim.co.jp/hitotoki/sp/binsenfusen/
物や封筒の大きさによっては、封筒に入れた時に、一筆箋がどこかに入り込んでしまって、見逃されてしまったり、最初に読んでほしいのに後で気づかれたりすることもあります。
一筆箋をマスキングテープで貼り付けておくこともしますが、「ここぞ!」という時に限ってマスキングテープが見当たらないことも。
そんな時、付箋タイプのものだと便利。最近はイラスト付きのもの、さまざまな色や形のものなど、いろんな種類の付箋を見かけるようになりました。メッセージを書くのにぴったりのものも多くあります。
その中で、この「便箋ふせん」は一般的な付箋よりも厚みがあり、ちゃんとしている感があるので、丁寧にメッセージを伝えようという想いが表れるような気がします。
大きさはS・M・Lの3つのサイズがあります。
Sサイズは、差し入れを渡したり、いくつかのものを渡す時にそれぞれの説明やコメントを書いたりする時に。Mサイズは、挨拶や用件を書いて気軽に送りたい時に。Lサイズは、少しじっくりとメッセージを書きたい時に。
その時々の気持ちや用途に応じて使い分けることができますね。
◆cozyca productsの一筆箋
公式WEB: https://hyogensha.net/
商品WEB: https://cozycaproducts.shop-pro.jp/?mode=cate&cbid=2447609&csid=0
「より多くの人たちに作家さんのデザインを楽しんでもらえたら」「少しでも作家さんの活動のお手伝いができ、作家志望の若い人たちの希望になれば」との想いから立ち上がったブランド「cozyca products」。現在(2020年7月)、約19人の作家さんとコラボレーションした文房具や雑貨をつくっておられます。
まるで、絵本のワンシーンのような、作家さんの世界観あふれる一筆箋がひと際、目を引きます。
たとえば、小さな小さな女の子がウサギや白鳥と旅している西淑さんの「TRIP」、女の子が大好きなものを集めたひろせべにさんの「My favorite」。それぞれ4枚の絵柄が綴られています。
1枚1枚の絵からさまざまな物語が思い浮かびます。書き綴る言葉などによっても、その絵から広がる物語が変わってきそうです。「お元気だったらいいなあと思います」「また、今度会った時に」というたった一言が、とても印象深いものになる気がします。
「伝えたいことはたくさんあるけれど、言葉にはならなくて」という時、この絵の世界観に委ねるというのも素敵だなと思いました。
レターセットや絵葉書、季節の切手を見つけるたび、「誰に書こうかな?」「あの人は元気にしているかな?」などアレコレ想像してはトキメク…自称・お手紙オトメです。「お手紙がある暮らし」について書き綴ります。
お手紙イベント『おてがみぃと』主宰
編集プロダクションや広告代理店などで、編集・ライティングの経験を積む。現在はフリーライターとして、人物インタビューをメインに活動。読者のココロに届く原稿作成、取材相手にとってもご自身を見つめ直す機会になるようなインタビューを心がけている。
『関西ウーマン』とのコラボ企画で、一緒にお手紙を書く会『おてがみぃと』を2ヵ月に1度開催しています。開催告知は『関西ウーマン』をはじめ、Facebookページで行なっています。『おてがみぃと』FBページ
小森 利絵  おてがみじかん  コラム一覧>>
無地の封筒に「日常のつぶやき」を描く
気持ちを添える、一筆箋
誰宛てでもないお手紙「ある雨の日」
とりでとサンクチュアリ
バイリンガルライフコ…
バイリンガルライフコ…
エニグマティックそしてシンプル
バイリンガルライフコ…
[アンチエイジング]  [キャリアアップ]  [ビューティ・美容]  [ファッション]  [ヘルシーライフ]  [メンタルカウンセリング]  [ライフスタイル]  [ロハス・ナチュラルライフ]  [医療・ヘルシーライフ]  [恋愛・結婚]  [投資・貯蓄]  [癒し・セラピー]  [経営サポート]  [育児・子育て]  [起業・開業支援]  [趣味・カルチャー]


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text:
Back before Hayato and Mika Nishiyama opened Mitate in Shichiku, Kyoto, they worked at an ordinary flower shop, where they couldn’t help but wonder why the market carried mostly foreign species that were available all throughout the year. Mitate was born on a quest to create a flower shop that stays true to the passing of seasons.
The name Mitate, which roughly translates to ‘resemble’ or ‘symbolize’, refers to the sense of beauty seen in many Japanese arts such as tea ceremonies, Japanese gardens and rakugo. By showing something in a different context than how it is normally seen, we are able to discover new value and awareness of things, times, and places that may be overlooked otherwise. For instance, by picking seasonal lively plants and flowers from the garden and arranging them in a broken bowl in place of a vase, we are able to appreciate the season as we live through it.
Every year, Mitate creates a unique collection of Japanese New Year decorations as a way to usher in prosperity. Hayato and Mika visit the shrine before going into the mountains where they collect wild grasses and branches, which are then turned into decorations such as “Kake-Horai,” representing a dragon climbing Mt. Horai which is said to bring in good luck, “Fuji,” a composition of Mt. Fuji which is said to be auspicious when appeared in the first dream one has in the new year, made by 88 pieces of rice straws, and “Kadomatsu,” which is said to welcome the toshigami diety, from the Shinto belief that divine spirits reside in trees.
Shihara Lab and Shihara Osaka will celebrate the coming of 2021 with New Year decorations from Mitate. May the New Year bless you with health and happiness.


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text:
NPOでセカンドキャリアを歩むという選択(中編) マドレボニータ 八田吏さん | My Desk and Team
2014/12/29   更新:2018/11/30
NPO法人マドレボニータで働く三人の女性へのインタビューからNPO法人での働き方やそこにいたるまでの道筋などを知るシリーズ、第二弾は元国語教師の八田吏(ハッタ ツカサ)さんに登場いただく。
八田吏 Hatta Tsukasa
1976年静岡県生まれ。中央大学文学部卒。
大学卒業後、公立小中学校、日本語学校、進学塾などで国語教師として教壇に立つ。家庭のあり方が生徒に及ぼす影響やそのことに悩む母たちの姿を、日々感じつつ働く。2008年出産。マドレニータの産後クラスに参加し、「美しい母がふえれば、世界はもっとよくなる」のメッセージに、それまでに出会った多くの母たちの姿を重ね、この活動に関わりたい、と正会員に。2009年からはボランティアスタッフとして参画。第二子出産後の復職以降、教員としてのあり方と家族も含めた自分自身のあり方、生き方の齟齬に悩むようになり、退職。2013年、オンラインストア「マドレストア」のスタッフとして働き始める。事業へのコミットを徐々に強め、現在、マドレストア、会員、広報担当。
マドレとの出会いで教員としての復職を決意
前回の北澤さん同様、八田さんも「産後教室」の生徒としてマドレボニータに出会い、その活動に賛同して正会員になったという経緯がある。
第一子出産を機に勤めていた学校を退職した八田さんは、そのときまでは子育てに専念するつもりだったが、産後教室での対話を通じ、再就職をしたいと考えるようになったという。そしてその思いは、「NECワーキングマザーサロン」に参加することで、ますます強まったようだ。
「NECワーキングマザーサロン」とは、マドレボニータとNECが協働し、2009年から継続的に開催しているプログラムだ。毎年6ヶ月間に渡り、「母となって働く」をテーマに語りあうワークショップが、日本各地で開催される。
この「ワーキングマザーサロン」の特徴は、ワークショップのファシリテーターや運営がボランティアにより担われていることだ。「自分の地域でワークショップを開催したい」と手を挙げた人たちが地域ごとにチームを作って運営するという形で、直近の2014年度は全90回のワークショップが39箇所の市区町村で開催された。
八田さんは「ワーキングマザーサロン」の第1期が始まるというタイミングでボランティア募集を知り、進行役として参加した。
「実はその当時、教員業界では『ファシリテーション』というのが熱い時期だったので、進行役になることでファシリテーションの方法について学びたいという欲もあって申し込んだんです」
また働きたいと考えていたタイミングで、八田さんはファシリテーションのノウハウだけでなく、ワークショップのテーマである「母となって働く」ということについて、自分の思いを深く見つめる機会を得たようだ。
「目黒で半年間進行役として関わって、自分がすごく掘り起こされました。
それまでは仕事と育児は同時進行できないと思っていたんですけど、『どちらもやりたい』という声をたくさん聞いて、私の考え方も『どっちもやっていいよね』という風に変わりました。それで、教員に復職を決めたんです」
一度辞めた仕事への復帰を後押しした「ワーキングマザーサロン」の存在は大きかったようで、八田さんは第二子妊娠中に第3期の進行役も務めている。また、今年からは事務局のスタッフとして各地の進行役をまとめる役割を担っているそうだ。
子育てと仕事、両方大事にするつもりだったが…
しかし、八田さんは大好きな教員の仕事を、復職後三年で退職することになる。体調を崩して休職を余儀なくされたことがきっかけだ。
「子育てと仕事と、両方大事にするつもりだったのに、気づいたら家庭はボロボロ、自分もボロボロになってしまっていたんです。このままの働き方で学校教育に邁進するのか、もうちょっと自分の人生全体を大事にするのか、休職は、そのことについてよく考えるきっかけになりましたね。
ちょうどその時、由美さん(後半で登場する野本由美子さん)がやっていた『ワーキングマザーサロン』の最後ギリギリぐらいに駆け込んで、もう、泣きながら話しをしました。それで結構決意が固まって、3月末に退職しました。最初は教員として復帰するつもりだったんですが、休職中に復職のイメージが描けなかったんです。体力的なことだけであれば、担任を外れるとかも考えたんですが、普段はそれでいいとしても、トラブルがあった時に力が注ぎ込めない。やる以上は全身全霊をかけたかったけれど、できないと…」
教員という仕事が好きだからこそ、子育てをしながらでは八田さんの理想とする働き方ができないという状況が悩ましく、辞めるという決断をせざるを得なかったようだ。
メールを見る習慣をつけるのが大変だった新しい職場
八田さんがマドレボニータの事務局スタッフにならないか、という誘いを受けたのは、教員を辞めた頃だった。
「仕事を辞めてずっと家に閉じこもってしまうことになるのは怖かったので、とにかく外に出よう、という気持ちで事務局に入りました」
最初は週に3日、マドレボニータの書籍を販売しているネットショップの仕事をするようになった。体調を崩して退職したということもあり、時間的に余裕をもってできる仕事であったこともちょうどよかったのだ。
ただ、学校という職場とは全く違う環境の仕事は慣れないことも多く、最初は必死だったそう。
「本当に新入社員みたいな感じでしたよ。
学校ではメールを使わなかったので、まずはそこから…。最初は見落としが多くて、メールを見る習慣をつけるのが大変でした」
それぞれが別々の場所で働いているマドレボニータのスタッフ同士は、メールをものすごく活用している。
例えば、「朝メール」と「夕めーる」というルールがある。これは、普通の職場におけるタイムカード、同僚とのあいさつや雑談、予定の共有や業務報告に相当するもの。同じ場所にはいなくても、業務開始時と終了時にメールで送り合うことでお互いの様子や仕事について把握できるようになっているのだ。それ以外に、チームごとやテーマごとにメーリングリストを作成し、連絡事項は内容に応じてメーリングリストに投稿するというルールにより、情報が個人に閉じず、関係者みんなに共有されるようにしている。(参考:マドレボニータ事務局のメールの活用方法についてはこちらが詳しい→マドレ式テレワークの始め方【1.準備編】)
こうなると、スタッフが1日に受け取るメールはかなりの数に上るだろう。仕事でメールを使う習慣のなかった八田さんのとまどいが目に見えるようだ。しかし今ではだいぶ慣れて、届いたものはひととおり目を通すが関係のないものは削除、というような処理のルールが確立されてきたそう。また、時にはそっけなく感じられてしまう文字だけのやり取りを柔らかくする「クッション語」の使用など、事務局の中では遠隔コミュニケーションのコツが蓄積されていて、そこから学ぶことも多いという。
「教員はそこにいることが仕事だったので、コミュニケーションの仕方は全く違いますが、仕事の共通点もあります。NPOの事務局は何でも屋っぽくて、ひとりがマルチタスクでいろんなことをやるのは、同じだな、と思います」
新しい仕事を通じて、教員時代に持っていた課題意識がさらに深まるという面もあった。
「教員をやっていて、子育てに悩んでいるお母さんに多く出会いました。中学校だったので、お母さんたちは10代の子どもについて悩んでいたわけですが、マドレの仕事をするようになって、問題の根っこは子どもが生まれて最初の1年くらいの、子どもと周りとの関係性にあるんじゃないかと感じるようになりました」
「教員じゃなくていいのか?」と聞かれて
八田さんの場合、他の人のように団体の理念に引かれて事務局のスタッフに入ったわけではなかった。だが、やっているうちに仕事がどんどんおもしろくなっていき、担当する業務も増えていったそうだ。
「マドレのネットストアは、こちらからお手紙を書いたり、それに返信のメッセージをいただいたりと、お客さんとのやり取りが結構あるんです。それがかなり新鮮で、やってみたら楽しくなってきて…。
それから新しい書籍の企画にも参加したり、今年からはワーキングマザーサロンの事務と、育休をとっているメンバーの代わりに広報も担当するようになりました」
事務局では、環境の変化やスタッフの増減がある度にみんなで相談し、業務の分担や仕事量を調整するのだそうだ。八田さんは体調も回復したことから、今年から週4日働くようになった。
新しい職場での仕事に充実感を感じられるようになった八田さんだったが、あるとき夫からは心配の言葉をかけられたという。
「夫は、私が他の仕事をしながら教員を目指していた時から応援してくれていたので、『教員じゃなくていいのか?』と聞かれたんです。体調を崩した後で、余裕をもってできそうだからということでマドレの仕事をするようになったのに、本当に自分のやりたいこととずれたことで忙しくなってしまったら意味ないんじゃないか、と」
そう言われた八田さんは、自分の気持ちの変化をご主人には伝えていなかったことに気づいた。そして、今の仕事が面白くなってきて、やりたくてやっているんだということを説明したところ、理解を得られたのだそう。
夫だけでなく周囲の人にも、自分が変わったことや、NPOでの働き方についてきちんと伝える必要があると、八田さんは感じている。
例えば、NPOで働いていることに対して「稼げていない」とか「忙しそうにしているけれどボランティアでしょう?」という風に見られてしまうこともある。しかし八田さんはボランティアではなくやりがいのある仕事として取り組んでいるし、収入に関しては、「かなり減ったけれど気にならない」という。
「夫婦ふたりで働けば暮らしていけます。大きな買い物もそんなにしないですし…。
教員の頃はもっと収入が多かったけれど、仕事に夢中で給料日に気づかないような状況でしたので、もともとそんなに多くはいらなかったんですよね…」
幸せに仕事ができるかどうかを決めるのは、収入の多寡だけではなく、その仕事が好きか、どんな人たちと一緒に働くか、仕事以外の生活とのバランスなど、様々な要素があるはずだ。今の職場は女性ばかりで生活スタイルの似ているメンバーが多いため、子どもが熱を出したりしたときもお互いの状況が理解しやすく、協力体制がとりやすい。八田さんにとって子育てとの両立という面でも、良い職場であるようだ。
組織に集まるありあまるエネルギーを整理したい
マドレボニータでの仕事の幅を少しずつ広げてきた八田さん、今後やりたいことは?と尋ねると、「ありあまるエネルギーを整理整頓したい」という答えが返ってきた。
「マドレにはエネルギーや熱意がいっぱいの人がたくさん集まってくるんです。熱い気持ちをいっぱい持って来てくれる人の、その気持をちゃんと反映できるようにしたいんです」
北澤さんの話にもあったように、小さな組織でまだ制度やしくみが整っていないところがあるからこそ、「ここは自分が何とかしなきゃ!」ということが見えてくるのかもしれない。八田さんはその気持を「(何とかしたくて)うずうずする」と表現してくれた。
ありあまるエネルギーをうまく開花できるようにすれば、今よりもっとすごいことができそう、そんなワクワク感をもって仕事ができるのが、大きなビジョンをもって成長を続ける組織で働く醍醐味のひとつだと感じられた。


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text:
ミルクがめっっっっちゃ甘く、コーヒーがやや苦いです。その組み合わせが最高で、よりミルクの甘さが際立っています。ふわふわのミルクと苦いコーヒーというのは通常のカプチーノと同じですが、こちらのほうが断然甘いです。
私はブラックコーヒーももちろん好きなんですが、カプチーノやカフェモカなどのアレンジコーヒーも好きなんですよ。それで色んなコーヒーを自分で作っているのですが、このアイスカプチーノより美味しいものを作れる自信がありません(・・;
アイスカプチーノってミルクのイメージが強いんですが、コーヒーの味もしっかり活きています。この手のものはコーヒーの味が微妙なものが多いですよね。私も最初はあまり期待していなかったのですが、実際に飲んでみたらコーヒーが濃く美味しかったです。
アイスカプチーノって冷たいんですよ。ドルチェグストの常温の方で抽出するうえに通常カップに氷を入れて飲むのでやはり冷たいです。アイスですしね。
そうなると冬は飲まなくなる気がしますよね。私もそう思ってたんですけど、意外と飲むんです。多分甘いからですね〜。冬って甘いものが美味しいので飲まなくなる心配は無いかと思います。むしろ夏より飲む機会が多いかもしれません!
アイスカプチーノはどこで買える?
アイスカプチーノはそこそこメジャーなのでスーパーやドラッグストアなどで購入することができます。コンビニではあまり見かけません。
お店ではおよそ980円あたりで購入できますが、少々高いイメージがあるかもしれません。ドルチェグストのカプセルって値引きが無いですもんね…。そこでおすすめなのがネスレ通販で買うことです。
ネスレ通販では定期便を使うことで最大10%オフという割引があります。通常のカプセルは882円で買えるので約100円引きとなり、最安で購入することができます!
定期便?めんどくさいわ。解約とかしないといけないでしょ。
ううん、ネスレの定期便は3回受け取ればいつ辞めても大丈夫だし、解約もすぐにできるよ!
他にも、カプセルが余ったときは次回の発送を遅らせたり、カプセルが無くなったときは早めたりできるよ〜。
ドルチェグストは解約できない?定期便は意外にいいかもしれない
アイスカプチーノは本当に美味しいです!!カプチーノを冷やしただけではなく、コーヒーもしっかりとした美味しさがありミルクも甘いアイスカプチーノは私の一番お気に入りのカプセルです。
おすすめは定期便ですが(1箱100円も安い)、スーパーなどで購入することもできるのでぜひ試してみてください!
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2021年7月16日 rinpos
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ドルチェグストのスタバカプセルは高いけど美味しい?評判は?
2021年2月17日 rinpos
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ドルチェグストのミルクティーは薄くてまずい?ティーラテとの違いは?
2020年12月3日 rinpos
https://rinpos.com/wp-content/uploads/2018/10/08776ee37e8ffff4ce65c2f8882a62c0.png 節約コーヒーらいふ