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— かず@Dr.& trader・Investor⚽ (@kazuya04012007) July 23, 2021
長々と駄文にお付き合いいただき有難う御座いました!
※太字装飾は管理人がしました。
そこそこスキルのある方はおおむね同意な感じでしょうか。しかし、ちょっと自分には厳しいで・・・と思う方もいるかもですね。
これは皆が皆、特化した武器を持て、と言ってるワケじゃなく、FIREしたいとか言うなら、金太郎飴みたいな「節約・インデックス・ファイアー」でホントに大丈夫か?的な内容です。
もちろん全員がスキルを持ったほうが良いんですけど、難しいと思うことも多いわけで。で、普通のサラリーマンも投資をして資産形成を考えていますよね。(というか大半がそうかな、と。)
私は庶民の資産形成は「節約+インデックス投資」で十分と思う
管理人は庶民が普通に老後を乗り切るくらいなら、ちょっと節約して、積立でインデックス投資(まぁ普通につみたてNISAです)をすれば十分と思っています。
重要なので繰り返しておきますと、節約+インデックス投資で狙う場所というのは老後を乗り切る資産形成です。
投資を始めた頃というのは、なぜか万能感に満ち溢れ、もう自分がお金で困ることは無いし、何でも解決できちゃうと思ってしまうんですよね。
これは私もありましたし、もしかすると読者様でも感じたことがあるのではないでしょうか。(もしかして私だけ?それだと超ハズい。。)
節約+インデックス投資で作るのは老後資金
一般的に老後を生きるには年金だけだと厳しいと言われていますね。
個人的には共働きの厚生年金×2人分があれば余裕な気もしますけど。
厚生年金の所得代替率は50%くらいと言われているので、足りない部分を退職金だったり貯金だったり、はたまた資産運用で賄おうというのがスタンダード。
「所得代替率」とは、年金を受け取り始める時点(65歳)における年金額が、現役世代の手取り収入額(ボーナス込み)と比較してどのくらいの割合か、を示すものです。 たとえば、所得代替率50%といった場合は、そのときの現役世代の手取り収入の50%を年金として受け取れるということになります。
出典:所得代替率の見通し~実際、「どのくらい」受け取れるのか
個人的にはですが、積立投資をしている人たちって、支出の管理もできているし、老後の取り崩し時期とかは生活余裕なんじゃないかな、と思っています。
ざっくり書くとこんな感じ。
月3万円くらい積立投資をしつつ現役生活
サラリーマンしてると付き合いもあるしお金かかる
子育てとかしてるとお金減るイベント多い
何とか支出をコントロールしつつ、投資にお金を回しながら生活をしていますね。これってめちゃ素晴らしいと思うんです。
他の家庭だと投資に回るお金を貯金どころか、下手するとギリギリの月があったりすることも多いですし。その点、積立投資をしている人って、大型家電とか車の買い替えとか、ある程度予測のつくものはお金の準備もしているからカツカツの計算をしていないんですよね。
年金支給後の取り崩し時期
現役世代の稼ぎに応じて年金を受け取る
支出は現役時より確実に減る
積立投資のお金がかからない
というか入ってきた年金をメインに生活
年金で足りない部分を退職金や貯金など取り崩しでカバー
今まで投資してきたものを取り崩して生活
老後に入ったときに一番有利なスキルって、じつは支出のコントロールだと思うんですよね。
それは退職したから身につくわけではないし、ましてや大金を持ったからできることでもありません。実際に身銭を切って、予算内でやりくした経験が老後に活躍するのかな、と。
あと、少しだけ我慢して続けていた積立投資の金額がかからないことは大きいでしょう。
老後の生活費=年金+貯金取り崩し
これでしばらく過ごせそうな人も多いかな、と。できれば投資部分を成長させつつ、徐々に取り崩していけば長持ちするように思います。
さて、節約+インデックスが有効という話は終わります。
最近思うのが人的資本の強化は必要なんじゃないかな、とも。ここらへん、私が思うことを少々。
人的資本の強化はした方が良い
人的資本とは働いて稼ぐ力です。
考えが少し面白くて教育や自己投資が資本として積み上がるというものですね。
職場訓練,学校教育によって新たに労働者個人に付加される能力をいう。教育という投資により,蓄積される知識や熟練を資本とみなす。
アメリカを中心として発展した人的資本理論は教育水準と賃金との正の相関について,教育水準の高い労働者はその個人自体に体化した教育によって高い生産力をもつからだと考える。
従来の理論における労働の限界生産力の差を教育・訓練の差,つまり労働力を単純労働力と人的資本との合成物であるとする。
出典:ブリタニカ国際大百科事典 小項目事典
かず先生がTwitterで書いている部分に戻ると、この人的資本を強化しておこう、ということかな、と。
でも、専門性もないし、自分には副業とか無理だし・・・
なので節約してインデックス投資して、働くのを辞めてFIRE
これが一番危険な気がします。
私たちの寿命はどんどん長くなっているのに、企業の平均寿命は下がり続けています。
2020年での企業平均寿命は23.3年で、これからも増えるであろうサービス業は18.0年、通信技術は14.9年です。
日本の大半はまだ中小企業がほとんどですし、老後まで、というか退職金がガッポリ貰えるまで働ける人はけっこう少ないんじゃないかな、と。
そういった時に、今の職場だけで大丈夫なのか、というとやはり怖いわけです。
しかし自己研鑽であったり、資格をとったり、勉強を続けたりというのはホントしんどいし、誰もやりたがらないんですよね。
私もダラダラ過ごしたいですし。
しかし誰もやらないからこそ、少しやるだけで他者との差は大きく開くわけです。難しいのは、じゃあ何を勉強すれば良いのか、ということなんですけど。
ここらへんは私もおいおい考えていこうかな、と。生きるのだけでもホント手探りなんです。すみません。
ただ、意外に現場業みたいな仕事をしながら業界に忌避感がなく、そこそこブログや集客に詳しくて個人でお金稼げるレベル、という感じでクロス、というかニッチに強みを出していくと生き残りやすい感じもします。
自分が勤めている業界だと、こんなことやってる人いないですし。
そして私程度のスキルというのは趣味レベルで、ホント続けてただけでもそれなりの効果が感じられるので、人的資本の強化は誰でもできることかな、とも。
あと、ブログやらTwitterで社会資本(人との繋がり。この関係性から生まれる富もある。)が自分の中で増えてきた感もあったり。これは今後、重要になるかも知れません。
うちのブログが収益を生んでいるのは私のセンスやスキルとかではなく人との繋がりがあるからです。
ここらへんはまた思いついたら記事にしたいと思います。
おわりに|節約+インデックスでもジリ貧にならず老後は余裕。しかし人的資本にも目を向けよう
節約+インデックスは人生100年の老後を生き抜く術として超絶有効です。
インデックス投資は万能なんかではなく、猛烈に儲かるものでもありません。老後に不足するお金をしっかり用意するためのツールなんですよね。
ただ、人生100年といった感じで私たちの寿命が伸びていくのに、企業の寿命はどんどん短くなっていくので、ここを老後まで乗り切るために個人スキルであったり人的資本を伸ばす必要性に追われてくるでしょう。
管理人より若い人はなおさら。
これってライフシフトで書かれていた未来そのものでして、才能もなく努力も苦手な管理人はけっこう来て欲しくない未来だったりするんですよね。。
こんな風に考えるとしんどいですが、まずは今の積立投資は間違っていないことを幸甚に思い、コツコツと続けていきましょう。
そのあと、ゆるく自己資本を増やすイメージだけでも持っていると他者より圧倒的に優位なので何とかなるんだと思います。大変なこともあるかもですが共に頑張っていきましょうね。
管理人が思っていることや、やっていくことは記事にてシェアしていきますので。
お読み頂きありがとうございました。
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最短で目的にたどり着くためには?「ECRSの法則」 ワクワク経営コラム【第18回】
スノウコンサルティングの古屋早雪です。
さて、今日は冒険パーティーで作戦会議です。
ある古代遺跡に古代の秘宝が眠っているという情報を手に入れ、地図を見ながら秘宝へのルートを検討しています。
入手した地図によると、秘宝が眠る部屋にたどり着くためには4つのアイテム、すなわち東の洞窟に眠る「古代の玉」、西の山にある「古代の首飾り」、北の城に封印されている「古代の鏡」、南の渓谷に隠された「古代の鐘」を手に入れる必要があるようです。
しかし、道中は凶悪な魔物も多く、日数がかかれば食費や滞在費もかさむため、どうしたらより安全に早く秘宝を入手できるか話し合っているのです。
当初の案は、東の洞窟、南の渓谷、西の山、北の城の順に巡り、最後に古代遺跡で秘宝を手に入れるというもので、1か所につき1日かかるため、この場合は秘宝入手まで5日かかります。
この行程を見直して、より早く秘宝を手に入れるにはどうしたらよいか、意見を出し合いました。
まず、最初に出た意見は「必要なアイテム数を減らせないか?」ということです。
4つ必要なアイテムが3つで済めば、それだけ行程は短くなり、早く秘宝にたどり着くことができます。
検討した結果、そのうち「古代の鏡」については、パーティーメンバーの魔法使いの魔法を使うことで不要となることがわかりました。
したがって、北の城に行く必要はなくなりました。
次に、2つのアイテムを同時に手に入れることはできないか?という案です。
パーティーを2つに分けるという案は、戦力が分断され危険が大きすぎるため却下となりました。
しかしながら、地図をよく調べてみると、西の山から南の渓谷へはイカダを使えば川を下って行くことができるため、1日で2つのアイテムを手に入れることができそうです。
3つ目の案は、順番を変えられないか?ということです。
東の洞窟の古代の玉は難しい仕掛けを解く必要があり、その間に魔物に襲われる危険性もありましたが、「古代の鐘」を鳴らすことでこの仕掛けは簡単に解くことができるようです。
そのため、先に西の山と南の渓谷に行き、首飾りと鐘を手に入れ、そのあとで東の洞窟に行くルートに変更しました。
4つ目は、各アイテムを手に入れる手順を簡単にできないか?というものでした。
古代の首飾りを手に入れる際、強力な魔物を倒す必要があるということでしたが、実はこの魔物はお酒が大好物で、お酒で注意を引きその隙に首飾りを手に入れることができることが分かりました。
これらの見直しにより、5日の行程は3日に短縮でき、しかも強力な魔物と戦う危険性も減らすことができました。
さて、この4つの視点は「ECRSの法則」と言って、会社経営における業務の見直しにも応用できるものです。
その手順をなくせないか(Eliminate)、複数の手順を一緒にできないか(Combine)、順番を変えることはできないか(Rearrange)、簡素化できないか(Simplify)の頭文字から来ています。
元は工場の工程を見直す際の考え方ですが、飲食店のオペレーションや事務作業などに応用することもできます。
業務の手順を見直して、最短で目的に辿り着ける仕組みをつくっていきましょう!
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【求人探し】非公開求人を探すべし
【職務経歴書】企業に受け入れられやすい言葉に「翻訳」すべし
【面接対策】企業側の懸念点を理解し面接官を安心させるべし
方法①:【時間の確保】他人を活用して効率的に動くべし
大学から民間企業へ転職する際の重要なポイント1つ目は「他人を活用して効率的に動くこと」です。
まだ現役でポスドク・助教として働いているのであれば、なかなか転職活動にあてる時間を確保することは難しいですよね。
そこでおすすめしたいのが、他人、つまり専用サービスや専門家を最大限活用して転職活動を効率化することです。
転職活動では、主に以下のような作業、プロセスが必要になります。
これらのプロセスの中でも、自己分析や情報収集、求人探し、職務経歴書作成、面談対策などは経験が少なく、非常に多くの時間がかかってしまいます。
そこでおすすめしたいのが、転職サイトや転職エージェントといった転職サポートを専門にするサービスや専門家を利用することです。
転職を専門として事業をおこなっていることから、非常に多くの経験や求人情報を持っており、あなたにあった求人の紹介や各企業に合わせた面談対策などをサポートしてくれます。
面談対策まで付き合ってもらえるのは嬉しいですね
転職支援サービスを最大限活用することで、あなたが研究室で研究している間、学生実験を補助している間などにも職務経歴書の添削や求人探し、あるいは企業への売り込みなどを進めることができます。
これらのサービスは基本的にすべて無料で受けられますので、あなたに合った転職支援サービスを見つけて活用してみましょう。
方法②:【求人探し】非公開求人を探すべし
大学から民間企業へ転職する際の重要なポイント2つ目は「非公開求人を探すこと」です。
マイナビやリクナビといった大衆向けの就活・転職サイトの求人を確認したことがある人は多いと思いますが、実はそれらの公開求人の他に、大々的には公開していない非公開求人というものが存在しています。
特に研究職ポジションなどの専門性が高い職種は、競合企業に内部戦略を知られないように求人を完全公開しないことが多いのです。
非公開求人というものがあるんですね!?
でも、どうやったら確認できるんでしょうか?
非公開求人を確認するための一つの方法は、直接企業に問い合わせてみることです。
もしあなたが、学会や特許情報などを通じて「この企業はこの研究をしているはず!」という情報を掴んでいるのであれば、履歴書とともに直接企業に問い合わせることで非公開の求人情報を入手できる可能性があります。
ただ、やはり1社1社直接企業に問い合わせるのも非常に骨の折れる作業ですよね。
効率的に非公開求人情報を手に入れるには、「転職エージェント」が持っている非公開求人リストを入手するのが最もおすすめです。
転職エージェントについては後ほど詳しく解説しますが、ピンポイントにマッチングする求職者にだけ求人情報を提示している転職エージェントは企業と親密な関係を築いることが多く、秘密性の高い非公開求人情報を多数保有しています。
いま民間企業転職を考えている人は、無料登録だけしておいて「良い求人が出てきたらエージェントに連絡してください」と依頼しておくのもよいですね
【ポスドク・助教】民間企業転職におすすめの転職エージェント6選!博士人材の専門性を活かしてくれるのは?【メリット/デメリット】ポスドクや助教の民間企業転職では、専門の転職支援サービスを活用することが成功の秘訣です。本記事では、アカデミア出身者におすすめの転職エージェント6選を、メリット・デメリットともに詳しく紹介します。...
方法③:【職務経歴書】企業に受け入れられやすい言葉に「翻訳」すべし
大学から民間企業へ転職する際の重要なポイント3つ目は「企業に受け入れられやすい言葉に”翻訳”すること」です。
後ほど、比較⑥ 【業績評価】企業業績は幅広い分野で評価されやすい、大学業績の評価は限定的 でも述べますが、大学での業績は企業で理解されにくい部分があります。
ただ、あなたの持つ優れたスキルが企業人にも伝わるように適切に“翻訳”することができれば、「これは優秀な人材が来てくれた!」と思ってもらえる可能性が高まります。
例えば、あなたが「インパクトファクター10以上のジャーナルに論文を出した」成果があるとします。
単に「IF10以上の論文を出しました」とだけ伝えても、文系人材が比較的多い企業人事の人にはなかなかその凄さは伝わりません。
長年〇〇の研究に従事し、△△の発見をしました。
この成果は該当分野でも高く評価され、インパクトファクター10以上の論文誌に論文を通すことができました。
インパクトファクターの重要性
アカデミアで大きな成果を出すためにする施策(テーマ継続、資金獲得、共同研究、学生指導など)
などのアカデミアでは当たり前だけれど、企業の人にとっては理解しにくいアピールポイントがバッサリと抜けています。
確かに学部卒などの企業人事の人には、その価値が伝わらないかもしれませんね
これを企業でも評価されるような文章に置き換えると、例えば以下のようになります。
私は、〇〇の研究にこれまで10年間以上携わってきました。【継続力・専門性】
このテーマの目標が達成されることは、現在大きな社会問題になっているカーボンニュートラルにも寄与する重要な成果になります。【社会貢献意欲、発想力】
新規テーマであった本研究は、プロジェクトの企画からプロジェクト予算の管理、研究マネジメントを私自身が中心となって推進していきました。【実行力、コミュニケーション能力、財務管理能力】
海外研究者とも協働しながらプロジェクトを推進し、また研究室にいる部下の教育も並行しながら粘り強く研究を進めたことで、最終的には本成果の重要性が認められ権威のある論文誌に論文が受理されました。【英語力、教育力、ライティングスキル】
御社に入社後は、これらの成果を活かし、…
これまでアカデミアでは「〇〇の論文誌にアクセプトされた!」と言うだけで、その凄さをそのまま理解してもらっていたと思います。
しかし、民間企業に転職する際にはアカデミックの世界を知らない人でも理解できるように「翻訳」してアピールすることが重要なのです。
方法④:【面接対策】企業側の懸念点を理解し面接官を安心させるべし
大学から民間企業へ転職する際の重要なポイント4つ目は「企業側の懸念点を理解し面接官を安心させること」です。
アカデミアという特殊な環境で生きてきた博士人材に対し、企業は「本当にこの人はうちの会社でうまく業務をこなしてくれるのか…?」という心配を持っています。
直接顔を見ながら受け答えできる面接では、その辺りの企業側の心配を先回りして解消することが面談成功の秘訣となります。
例えば、企業側の心配事として挙げられるのは以下のような事柄があります。
企業が博士人材に対して感じる心配
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実際に手を動かして(アドバイザー専門ではなく)考えながら研究を進めてくれるか?
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部下の教育は丁寧におこなってくれるか?
社内の手続きや安全対策なども真面目に対応してくれるか?
私も、「専門以外のテーマになったとしても続けられる自信はありますか?」という質問は面接のたびに聞かれました。
博士人材のこだわりの強さは、企業にとっては少し扱いづらいと感じているのだろうと思います
特に年齢が高い場合、1から完璧に社内教育をすることも難しいので、ある程度上記の心配事に対して問題ない人を雇いたいと考えています。
これらの企業側の懸念点を解消できるような転職面接ができると最高ですね。
【ポスドク・助教】民間企業の転職面接で聞かれた質問5選|企業側の懸念点を解消して内定を獲得しよう【研究職】大学から民間企業への転職面談でどのようなことが聞かれるんだろうか?と不安に思われている方はいませんか?この記事では、民間企業転職時に実際によく聞かれた質問とその回答方針についてわかりやすく解説していきます。本記事を読むことで、民間企業転職で失敗しないための面接のコツを知ることができますよ...
ポスドク・助教の転職成功のポイントは以上となります。
次章では、ここでお伝えした転職成功のポイントを押さえるために役立つ転職支援サービスを紹介していきます。
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ポスドク・助教におすすめの転職支援サービス
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転職エージェントとして有名なのは、dodaやリクルートエージェント、JACリクルートメント、アカリクキャリアなどがあります。
特にアカリクキャリアは、アカデミア出身者(博士、ポスドク、助教など)に特化した求人を多数取り扱っており、ポスドクや助教の方にピッタリの転職エージェントになっています。
アカリクのコンサルタントは【技術理解】【業界理解】【求人理解】が高く、その多くが博士・ポスドクの背景を持つため、あなたの魅力を即座に理解し、あなたにあった環境を提案できます。
アカリクキャリア ー株式会社アカリク
別記事でポスドク・助教・准教授などのアカデミア出身者におすすめの転職エージェントをランキング形式で紹介していますので、エージェントサービスを活用して「転職を必ず成功させたい!」という方は是非ご覧ください。
【ポスドク・助教】民間企業転職におすすめの転職エージェント6選!博士人材の専門性を活かしてくれるのは?【メリット/デメリット】ポスドクや助教の民間企業転職では、専門の転職支援サービスを活用することが成功の秘訣です。本記事では、アカデミア出身者におすすめの転職エージェント6選を、メリット・デメリットともに詳しく紹介します。...
\メリット・デメリットを徹底解説!/転職エージェントランキングを見る
おすすめ②:「スカウト型転職サイト」~企業からのスカウトが届く~
ポスドク・助教におすすめの転職支援サービス2つ目は「登録しておけば企業からのスカウトが届く”スカウト型転職サイト”」です。
スカウト型転職サイトは、初回登録しておくことで企業があなたの経歴を確認し都度スカウトを送ってきてくれるサイトです。
スカウト型転職サイトの特徴
非公開ポジションのスカウトが来る可能性もある
基本的には初回登録をしたあとはスカウトが来るのを待つだけ
よりよいポジションを見つけるためなら長期戦でもOK!な人向け
基本的には企業側からのスカウトを待つためすぐにでも内定をもらいたい人には向きませんが、必要な作業は初回の経歴登録等だけですので、長期的により良いポジションを見つけたいという人にはおすすめのサービスです。
スカウト型転職サイトとして有名なのは、 ビズリーチ、doda、iX転職、リクナビNEXTなどがあります。
基本的には最初の基本情報登録のみで、あとは待つだけで良いので、転職エージェントによるサポートと並行してよりよい求人情報を待つのがおすすめの活用方法になります。
おすすめ③:「求人型転職サイト」~求人情報を幅広く確認~
ポスドク・助教におすすめの転職支援サービス3つ目は「求人情報を幅広く確認できる”求人型転職サイト”」です。
求人型転職サイトは、現時点で公開されている多くの求人情報を確認できるサイトです。
求人型転職サイトの特徴
幅広い分野から多数の求人を掲載
絞り込み機能で自分にあった求人を探しやすい
転職市場の需要把握に役立つ
転職エージェントのような徹底的なサポートは受けられないものの、非常に多くの求人情報を絞り込み機能を活用しながら確認することができますので、自分が少しでも興味がある分野における市場の需要を把握することができます。
求人型転職サイトとして有名なのは、dodaやキャリトレ、エン転職、マイナビ転職などがあります。
求人型転職サイトで求人情報の概要を掴みつつ、転職エージェントによるサポートを受けて内定につなげるのがおすすめの活用方法になります。
おすすめ④:「市場価値チェックサービス」~自分の適正年収を確認~
ポスドク・助教におすすめの転職支援サービス4つ目は「自分の適正年収を確認できる”市場価値チェックサービス”」です。
年齢、経歴、スキル等の情報を入れることで、これまでの求人情報と自動で照会しあなたの適正年収を提示してくれるサービスになります。
特にこれから大きく労働環境が変わる転職予定のポスドクや助教にとっては、どの程度自分自身が転職市場で評価されるのかを知ることは重要です。
市場価値チェックサービスを提供している代表的なサイトは「ミイダス 」という転職サイトになります。
ミイダスの場合、特にスキルに関して細かく診断しており、経験のある技術(フィルタ、渡航、重合、合成、分散、etc…)や分析機器(SEM、TEM、XRD、AFM、etc…)など、研究者にとって馴染みのあるスキルも評価対象になっています。
特に理系の研究者は、強みとしてアピールできる技術がたくさんありそうだったという人も多いのではないでしょうか?
私自身も今現在の状況を正直に入力して試してみました。
現状の年収450万円のところ、診断後に表示された累積ユーザーのオファー年収実績は672万円という結果が出ました。
この年収実績はあくまで参考値にはなりますが、ユーザー登録まで完了させることで今現在募集されているあなたにあった求人も確認することができます。
さらに、ミイダスでは「コンピテーション診断」も無料でおこなうことができ、こちらも人気のサービスとなっています。
例えば、職種の適正やストレスを感じやすい環境、あなた自身の強みなどを客観的に分析してくれますので、企業就職後に「こんなはずじゃなかった…」という後悔を未然に防げる可能性が高まります。
アカデミア出身者の方も、企業であればどのくらいの年収になるのかを「市場価値チェック 」で一度確認してみてはいかがでしょうか?
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民間企業研究職と大学研究職の違い
最後に、民間企業研究者とポスドク・助教の労働環境・研究環境の違いをいま一度確認しておきましょう。
これにより、転職活動へのモチベーションを高めるられることに加え、転職後に後悔することを防ぐこともできます。
たとえ希望の職場に転職できたとしても、あとで後悔することになっては本当の意味での「転職の成功」とは言えませんからね
企業/大学研究者の労働環境の大きな違いは以下の8点です。
企業/大学研究者の労働環境の違い
【年収】企業>大学、転職で50%アップも狙える
【任期】企業は任期無し、ポスドク・助教はほぼ任期付き(1~5年)
【福利厚生】企業>大学、特に大企業は家賃補助や育児制度などが充実
【労働時間】企業で長時間労働は難しい、大学は残業・土日出勤が基本
【海外駐在】企業の海外駐在員は年収手取り1.5倍~、大学はほとんど変わらず
【業績評価】企業業績は幅広い分野で評価されやすい、大学業績の評価は限定的
【研究費】企業研究所はほとんどのテーマに潤沢な資金がある、大学は人・テーマによって差が大きい
【自由度】企業はテーマ選定や研究の仕方に制限が多い、大学は比較的自由に研究できる
比較①:【年収】企業>大学、転職で50%アップも狙える
民間企業研究者と大学研究者の労働環境の違い1つ目は「年収」です。
一般的に、大学で研究するよりも企業で働くほうが多くの給料をもらえる場合が多いです。
私自身も、ボーナスがフルでもらえるようになる転職2年目には、大学時代と比較し年収が約50%アップしました
【ポスドク】民間企業転職で年収はどのくらい上がる?30歳・元 特任助教のケースを赤裸々に紹介【給料/ボーナス/福利厚生】「自分がもし大学から民間企業に転職したらどのくらい年収が変わるんだろう?」と疑問に思ったことはありませんか?この記事では、そんな気になる民間企業転職前後の年収情報を内訳別(給料・ボーナス・福利厚生)に紹介していきます。本記事を読むことで、ポスドクと企業研究所の給料事情の"リアル"を知ることができますよ。...
これは、給料の出どころを考えれば当然の結果と言えます。
大学の場合、国からの補助金や教授のプロジェクト予算といった限られた財源の中からポスドク・助教の給料が支払われます。
これらの予算の出どころの大部分は税金である(と世間的に見られる)場合が多いので、世論も踏まえて考えるとできる限り安い給料で雇いたいという意志が働いてしまいます。
「国のお金で好きな研究ができているからいいでしょ」という批判は、残念ながら最近でもまだ聞くことがありますもんね…
一方で民間企業の場合は、「企業自身が獲得した利益」という潤沢かつ使いやすい予算の中から新たな研究者を雇うことになります。
特に、将来の「お金のなる木」を育てる研究部門に対しては、多額のお金を使ってでも優秀な人物を獲得し、より早く成果を上げてもらいたいという意志が働きますので、大学と比較し高い給料が支払われることが多いのです。
比較②:【任期】企業は任期無し、ポスドク・助教はほぼ任期付き(1~5年)
民間企業研究者と大学研究者の労働環境の違い2つ目は「任期」です。
ご存知の通り、大学でポスドクや助教をする場合はほとんどの場合1~5年間程度の任期付きポジションに就くことになります。
ポジションの流動化を狙った制度ではあるのですが、現場の研究者にとっては先が見えない中ですぐに成果があがるような目先のテーマを中心に研究を進めなければならなくなります。
そのような環境では家庭を持つことも難しいですよね…
ポスドクや助教も一人の人間なので、なんとか制度を見直してほしいものです
【辞めたい...】私がポスドク1年目でアカデミアを離れた5つの理由【特任助教→民間企業転職】アカデミアを辞めて民間企業に転職しようと考えていませんか?この記事では、ポスドク1年目でアカデミアから企業に移った私自身が「アカデミアを離れよう」と思い始めた理由をくわしく紹介していきます。あなたがなんとなく抱いていた不安と重なる部分があれば、もしかしたら企業転職がより良い選択肢になるかもしれません。...
一方で、民間企業では特殊な例を除き専門職として雇われた研究者は任期がありません。
これにより、研究者のポジションや給料が長期間保証されますので、目先の小さな成果でなく将来の大きな目標に向かって着実に研究を進めることができます。
民間企業は任期無し、ポスドク・助教はほぼ任期付き(1~5年)となる場合が多く、こちらも企業研究者に軍配が上がります。
【ポスドク・助教の任期問題】任期無しの30歳企業研究者がメリットとデメリットを改めて考えるこの記事では、ポスドクから任期無しの民間企業研究職に転職した私が、転職してから実感した任期付きポジションのメリットとデメリットを紹介していきます。本記事を読むことで、企業も含めた研究職ポジンションの"リアルな事情"を知ることができますよ。...
比較③:【福利厚生】企業>大学、特に大企業は家賃補助や育児制度などが充実
民間企業研究者と大学研究者の労働環境の違い3つ目は「福利厚生」です。
民間企業に入ると、家賃補助や産休・育休制度、有給制度、教育補助、宿泊施設等の割引、財形制度など、様々な福利厚生が充実しています。
もちろん大学にも福利厚生はありますが、大きな違いはそれらの福利厚生が利用しやすいかどうか?にあります。
有給休暇も福利厚生のひとつなので一例として考えたいのですが、あなたは大学で有給を実質どのくらい消化できていますでしょうか?
システム上は消化していても、結局大学に行って雑務や実験をしているという人も多いのではないでしょうか?
確かに大学の先生が平日に休んでいるのはほとんど見たことありませんね…
一方で、企業の場合は各会社、各部署で有給を確実に消化しようという雰囲気ができており、8割以上消化しているという人も多くなってきています。
有給は一例ですが、その他にも男性の育休制度利用率や財形制度利用率などは、企業では積極的に福利厚生の利用を推奨している一方で大学はそこまで力を入れていない印象が強いです。
私も助教時代には、通勤手当や健康保険以外についてはほとんど知らされたり利用を推奨されることはありませんでした…
「実質利用可能性」を踏まえると、福利厚生に関しても企業、大学で大きな差がありそうですね。
民間企業の福利厚生がすごい!ポスドク(特任助教)時代の待遇と徹底比較【126万円/年】現在ポスドクや助教をされておられる方の中には、「自分がもし民間企業に転職したらどのくらい福利厚生が変わるんだろうか?」と疑問に思われている方も多いと思います。この記事では、そんな気になる民間企業転職前後の福利厚生情報を内訳別に紹介していきます。...
比較④:【労働時間】企業で長時間労働は難しい、大学は残業・土日出勤が基本
民間企業研究者と大学研究者の労働環境の違い4つ目は「労働時間」です。
企業では、36協定や社内キャンペーンなどによって長時間労働をすることが難しくなっており、残業や休日出勤はかなり少ない状況になっています。
私の所属している企業研究所は多い人でも月20時間程度です。1日1時間程度残業して帰るくらいのイメージですね
大学の場合についても考えていきたいのですが、私の周りにいた先生方のほとんどは20時以降も大学に残っていて、また土日も当たり前のように出勤されている人が多かったです。
長時間働いていても残業代が出ていれば全く問題ないのですが、裁量労働制で雇われている研究者が多いこともあり、どれだけ長時間労働しても残業代、休日出勤手当が出ることはありませんでした。
もしポスドク時代に残業代や休日出勤手当てが100%出ていたら?結論→年間〇〇万円も多くもらえていた!【元 特任助教のif物語】大学で働いているとどんなに残業しても残業代をもらえる人はほとんどいませんが、民間企業では当たり前のように残業代が出ています。この記事では、もし大学で働くポスドクが残業代や休日出勤手当をもらえていたらどのくらい年収が増えるのか?を実際のケースをもとに算出していきます。本記事を読むことで、ポスドクと企業研究所における残業事情をくわしく知ることができますよ。...
あなたの周りの先生方はどのくらい大学に残って研究、雑務をしていますか?
もしよければTwitterのDMなどで教えて下さいね。
比較⑤:【海外駐在】企業の海外駐在員は年収手取り1.5倍~、大学はほとんど変わらず
民間企業研究者と大学研究者の労働環境の違い5つ目は「海外駐在」です。
ポスドクや助教をされている方の中には、海外学振や国際共同研究強化A・B、または海外研究者との共同研究などで海外で長期間研究されていた、している、あるいはこれからする予定の人も多いことでしょう。
企業の場合ももちろん海外に長期間滞在して研究をおこなう可能性があるのですが、その際の待遇が大学と大きく異なります。
企業で海外駐在する場合、例えば以下のような金銭的補助が追加で受けられるため、額面で1.3倍~1.5倍、手取りで1.5倍~1.8倍程度多くなると言われています。
企業海外駐在員の特別待遇
住民税、所得税の一部を会社が負担 (駐在先の税制が大きく異なるため)
ハードシップ手当 (後進国であれば20~30万円/月もらえることも)
住宅手当 (日本勤務時よりも多くもらえる。50~100%会社負担の場合が多い)
出張手当 (海外駐在中は長期出張が多くなるため日当等が多くなる)
車本体・ガソリン代 (必要経費として100%近く会社が負担)
お手伝いさん (駐在先によるが、こちらも必要経費として会社負担)
大学の場合だと、ここまで手厚い特別手当をもらえるという話は聞いたことがありませんので、海外経験を積み重ねたい人は企業勤務のほうが有利であるといえます。
比較⑥:【業績評価】企業業績は幅広い分野で評価されやすい、大学業績の評価は限定的
民間企業研究者と大学研究者の労働環境の違い6つ目は「業績評価」です。
大学では論文や受賞歴、教育実績等が主な人事評価基準となり、昇進やポジション獲得が決まります。
一方、民間企業の研究職では、特許やマネジメント経験、プロジェクトへの貢献経験等が評価されます。
企業出身者が大学に行く場合、企業側の評価軸を考慮した上で受け入れられることが多いです。
【企業転職前】アカデミアにこだわっていた理由5選と転職後の今感じること【博士・ポスドク】この記事では、企業転職前にアカデミアに対して抱いていたこだわりと、実際に転職した現在どう感じているかをくわしく紹介していきます。本記事を読むことで、あなたの今後のキャリア選択の参考になりますよ。...
私の周りでも民間企業から准教授や教授で入ってきた先生が何人かいましたね
逆に大学から企業に行く場合、企業の人事部にアカデミアに理解がある人がいないことも多く、どんなにハイインパクトな論文を持っていたとしても正当に評価されないこともあります。
企業へ転職する場合、大学で獲得した業績を企業で評価されるように「翻訳」することが重要です
比較⑦:【研究費】企業研究所はほとんどのテーマに潤沢な資金がある、大学は人・テーマによって差が大きい
民間企業研究者と大学研究者の労働環境の違い7つ目は「研究費」です。
大学の若いポスドク、助教は、自分自身で獲得できる予算は多くても年間500~1,000万円くらいかと思います。
教授のお金も含めた研究室全体で見ても、1億円/年あればかなり規模の大きい研究室と言われます。
一方企業の場合は、1テーマに年間数億円の予算がつくことも珍しくなく、非常に規模の大きな研究ができます。
事業化に近ければ近いほど、企業は研究投資を惜しみませんもんね
ただし企業の研究費には問題があり、新しいテーマ、実験を試してみたいと思い100万円程度の予算が必要になったとしても新テーマにはなかなか予算をつけてもらえません。
大学であれば、比較的用途が自由な科研費や共同研究費、民間予算などを取ることで、研究テーマの「種まき」をすることができますので、この点は大学のほうが自由度高く研究できる環境であると言えます。
入社してから「科研費に申請できればなぁ」と思ったことが何回もありました…
大きなお金を動かして目の前の成果を確実に取りに行くか?
柔軟に予算を分配しながら将来的に大きな発見につなげるか?
このあたりは各研究者によって合う合わないが分かれるところかなと思います。
【研究職】民間企業の研究環境はどんな感じ?働いて感じたメリット・デメリットをわかりやすく解説民間企業の研究環境は、特に大学からの転職を考えている人にとっては気になるポイントの1つですよね。この記事では、筆者の実体験をもとに民間企業の研究環境のメリットとデメリットをくわしく説明していきます。本記事を読むことで、自分が企業/大学のどちらの研究環境があっているかを判断できるようになりますよ。...
比較⑧:【自由度】企業はテーマ選定や研究の仕方に制限が多い、大学は比較的自由に研究できる
民間企業研究者と大学研究者の労働環境の違い8つ目は「自由度」です。
研究テーマを自由に設定できるかどうか?
研究活動の進め方を縛る規則がどの程度厳しいか?
という2つの視点でお話しします。
まず1つ目の研究テーマを自由に設定できるかどうかは、比較⑦【研究費】企業研究所はほとんどのテーマに潤沢な資金がある、大学は人・テーマによって差が大きい でも述べたように、企業の新規テーマ創出は難しく、この点は自由度の高い大学に軍配が上がると言えます。
企業では新テーマに対する予算が取りにくいんでしたよね
2つ目の規則についてですが、企業で研究をする際には非常に多くのルールがあり、正直この環境では基礎研究は無理だな…と感じる程です。
例えば、新しい薬品を使う際には1ヶ月以上かけて面倒くさい申請を通す必要があります。
また、簡単な装置を組み立てることも基本的には許されておらず、全て社内安全対策を満たした装置であることを生産技術部という他部署と調整しながら長い時間とお金をかけて組み上げていきます。
研究を進める上での不自由さには未だになかなか慣れないままです。
企業が高い研究費を払ってでも大学と共同研究をしたがる理由がわかった気がします (企業では基礎研究が全然進まない)
そういった意味で、自分で1から着実にテーマを育てていきたいという人は会社での研究は難しいかもしれません。
逆に、ある程度育ったテーマであれば潤沢なお金と人材を活用して一気に開発が進みますので、そういった「10→100」の研究でも楽しめるという人は企業研究者が合っているかもしれません。
【研究職】民間企業の研究環境はどんな感じ?働いて感じたメリット・デメリットをわかりやすく解説民間企業の研究環境は、特に大学からの転職を考えている人にとっては気になるポイントの1つですよね。この記事では、筆者の実体験をもとに民間企業の研究環境のメリットとデメリットをくわしく説明していきます。本記事を読むことで、自分が企業/大学のどちらの研究環境があっているかを判断できるようになりますよ。...
企業研究者が向いている人・大学研究者が向いている人
ここまでに紹介した企業・大学研究者の違いを踏まえると、企業研究者を狙って転職すべき人、このまま大学研究者を継続すべき人は以下のようにまとめられます。
「企業研究者」に向いている人
年収や福利厚生など、自分自身の金銭的・時間的豊かさを求める人
自分の専門外の分野も含め、研究活動そのものに面白さを感じられる人
マネジメントスキルや社内調整スキルなど、どの企業でも重宝される能力を身に着けたい人
自分の研究が目に見えて社会に役立つことに喜びを感じる人
「大学研究者」に向いている人
金銭的・時間的な豊かさよりも名声を求める人
自分の専門内容を生涯を通じて突き詰めたい人
長い将来を考えても、自分の中に企業転職という選択肢は無いと断言できる人
近い将来社会に役立つかどうかはどちらでもよく、遠い先の未来に認められるような成果が出ればいいと思える人
自分がのめり込めるテーマを徹底的に突き詰め、その分野の第一人者になりたい人は大学に残るべき人材だと思います。
逆に、自分の金銭的、時間的豊かさもある程度重視したい、自分の開発した材料やサービスが世の中で役立つことに喜びを感じるといった人は、民間企業転職も含めて検討してもよいかもしれません。
「名声」を取るか、「生活の充実」を取るか…
人によって希望が大きく分かれそうですね
ここまで、企業研究者と大学研究者の違いを説明してきましたが、あなたはどのように感じましたでしょうか?
もし少しでも一歩踏み出して企業転職を考えてみたいと思われた方は、本ページの内容を参考に転職活動を始めてみてください。
【ポスドク・助教】民間企業転職におすすめの転職エージェント6選!博士人材の専門性を活かしてくれるのは?【メリット/デメリット】ポスドクや助教の民間企業転職では、専門の転職支援サービスを活用することが成功の秘訣です。本記事では、アカデミア出身者におすすめの転職エージェント6選を、メリット・デメリットともに詳しく紹介します。...
【まとめ】年収アップ&任期なしの環境で研究を続けよう!
本記事では、ポスドク・助教が民間企業転職を成功させるためのコツをくわしく解説してきました。
まず最初に大学から企業へ転職する際の難しさに触れ、その難しさを踏まえた上での転職成功のポイントを具体的に解説しました。
大学→企業転職を成功させる方法
【時間の確保】他人を活用して効率的に動くべし
【求人探し】非公開求人を探すべし
【職務経歴書】企業に受け入れられやすい言葉に「翻訳」すべし
【面接対策】企業側の懸念点を理解し面接官を安心させるべし
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次に、企業転職成功をサポートしてくれるおすすめの転職支援サービスを4種紹介しました。
おすすめの転職支援サービス
非公開求人紹介から面談対策まで徹底したサポートを受けられる「転職エージェント」
登録しておけば企業からのスカウトが届く「スカウト型転職サイト」
求人情報を幅広く確認できる「求人型転職サイト」
自分の適正年収を確認できる「市場価値チェックサービス」
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最後に、転職活動へのモチベーションを高めるため、そして転職後の後悔を防ぐために、企業と大学での研究環境の違いについて確認しました。
企業/大学研究者の労働環境の違い
【年収】企業>大学、転職で50%アップも狙える
【任期】企業は任期無し、ポスドク・助教はほぼ任期付き(1~5年)
【福利厚生】企業>大学、特に大企業は家賃補助や育児制度などが充実
【労働時間】企業で長時間労働は難しい、大学は残業・土日出勤が基本
【海外駐在】企業の海外駐在員は年収手取り1.5倍~、大学は大きく変わらず
【業績評価】企業業績は幅広い分野で評価されやすい、大学業績の評価は限定的
【研究費】企業研究所はほとんどのテーマに潤沢な資金がある、大学は人・テーマによって差が大きい
【自由度】企業はテーマ選定や研究の仕方に制限が多い、大学は比較的自由に研究できる
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ポスドクや助教などのアカデミア経験者は、論理的思考力やコミュニケーション能力、資料作成能力などが優れている人が多いです。
それらをうまく企業に伝えられることができれば、志望の研究ポジションを獲得し企業研究者として活躍できる可能性は高くなります。
本記事の内容を参考に、企業転職を成功させるための第一歩を踏み出してみてください
以上で、ポスドク・助教が企業転職を成功させるためのコツの紹介は終わりです。
質問等ありましたら、問い合わせフォームもしくはTwitterでからお問い合わせください。
【ポスドク・助教】民間企業転職におすすめの転職エージェント6選!博士人材の専門性を活かしてくれるのは?【メリット/デメリット】ポスドクや助教の民間企業転職では、専門の転職支援サービスを活用することが成功の秘訣です。本記事では、アカデミア出身者におすすめの転職エージェント6選を、メリット・デメリットともに詳しく紹介します。...
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【本当に辞めてもいい?】アカデミアを離れて気づいた大学のメリット7選|民間企業研究職に転職した元ポスドクが解説【特任助教】
2022年7月17日 aca-lab
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民間企業で研究職をしている まさひろ です。国立大学で特任助教を経験した後、企業の研究職へ転職しました。このサイトでは、アカデミアと民間企業どちらも研究者として働いた経験をもとに、現在キャリアパスに悩んでいる博士学生やポスドク、助教の人に役立つ情報を発信していきます!
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text:
※日本皮膚科学会「男性型および女性型脱毛症診療ガイドライン 2017 年版」
https://www.dermatol.or.jp/uploads/uploads/files/AGA_GL2017.pdf
同ガイドラインを、どのように活用すればいいでしょうか?
様々な薬の成分やその使い方について、「A:おこなうよう強く勧める」から「D:おこなうべきではない」までの段階評価をしているため、市販品を見極める“参考”になると思います。
やはり、「A:おこなうよう強く勧める」が気になります。
A評価の結果は、男性と女性で大きく異なります。女性でA評価となったのは、「ミノキシジルの外用」だけでした。一方で男性のA評価には、「ミノキシジルの外用」のほか、「フィナステリドの内服」と「デュタステリドの内服」が加わります。
つまり、成分に「ミノキシジル」が含まれていれば市販薬でも効くということになりますか?
効果には個人差があるので、なんとも言えません。ガイドラインのA評価は、「有効性を示すエビデンスがよりたくさんある」という意味で、直接、「効く・効かない」を示唆するものではないのです。その前提を頭に入れたうえで、参考にしてみてください。
「ミノキシジル」のA評価は、塗布に限られるのですか?
はい、外用に限られます。ミノキシジルの内服はD評価ですので、「D:おこなうべきではない」ということですね。では、飲み薬そのものに効き目がないのかというと、男性の「フィナステリド」と「デュタステリド」は内服でA評価を取っています。ですから、成分と同時に、性別と“届かせ方”が評価をわけるうえで重要になるということです。
市販品の育毛剤は忠告や諸注意をしてくれない
ガイドラインのB評価は「そんなに効かない」ということですか?
B評価のものも、十分に使用してみる価値はあります。繰り返しになりますが、同ガイドラインの評価は、「効く・効かない」を示唆してはいません。私の中ではB評価に肯定的な印象を持っております。
参考までにB評価の中身についても教えてください。
わかりました。B評価にはレーザーや植毛術も含まれます。ただし、今回はタイトルにある育毛剤の成分に絞りましょう。男性でB評価だったのは「アデノシンの外用」です。一方、女性のB評価はありませんでした。
錠剤タイプの育毛剤は通販でも購入できますが、この点についていかがでしょうか?
並行輸入品の中には、偽薬が交ざっていることもあるようです。含有されている成分が「少ない」ならまだよくて、「全く入っていない」こともあり得ます。やはり、おすすめはできず、クリニックから処方された薬で改善を目指すべきだと考えます。
ほかに、市販品ならではのリスクはありますか?
説明書きを読まない人がいたり、“たくさん使うほど効くはずだ、あるいはもったいないから少しずつ使おう”と考える人がいたりしますが、適切な容量・用法を守らないと効果が期待できません。
医療行為以外に市販品の育毛剤の相談なども皮膚科で受けられる
一方、皮膚科では何をしてくれるのでしょうか?
我々の役目は、「脱毛がどうして起きているのか」という診断をしっかり付けることです。そのうえで、患者さんにとって適切な薬を選ぶことが大切だと考えています。また、必要に応じて、レーザーや植毛術などの医療行為をおこなえる施設の紹介も検討していきます。一方で、市販品のご相談だけというパターンもありますよ。
市販品を使用した際の想定外のトラブルにも対応してもらえますか?
はい。育毛剤による肌かぶれなどのご相談は、けっして少なくありません。また、頭皮の洗いすぎによる皮膚かぶれも数多くみられます。シャンプーの種類や頻度については、季節や年齢が大きく関係してきますので、ぜひ皮膚科で、「生きた知識」を身に付けていってください。ドライヤーによる乾かしすぎも気になるところです。
最後に、読者へのメッセージをお願いします。
市販品の育毛剤を使うとしたら、しばらくは同じ製品を試してみてください。効き目が出てくるまで、3カ月から半年くらいはみていただきたいですね。また、新しい髪の毛は生えなくとも、薄毛が止まれば一定の効果があると言えるのではないでしょうか。トラブルがあったら、すぐにでもご相談ください。
市販されている育毛剤で最も多いのは「塗布するタイプ」だと思います。ミノキシジルが含まれている塗布タイプの製品については、医師と相談のうえで使用を推奨するケースもあるとのことです。他方で、ミノキシジルの飲み薬は、「おこなうべきではない」D評価です。天と地の差ほどもあるこうした見極めは、やはり医師にお願いした方が確実です。
〒243-0432 神奈川県海老名市中央3丁目4-1 シティースタイル1階
小田急線・相鉄線「海老名駅」 徒歩4分
046-236-3115
齊藤 典充 医師(なごみ皮ふ科)
北里大学医学部卒業。北里大学病院をはじめとした医療機関勤務後の2020年、神奈川県海老名市に位置した旧「米元皮膚科医院」を引き継ぐ形で「なごみ皮ふ科」を開院。頭皮も含めた皮膚の悩みに寄り添っている。日本皮膚科学会専門医。日本アレルギー学会、日本小児皮膚科学会、日本臨床毛髪学会、毛髪科学研究会ほかの各会員。
AGA治療の飲み薬、ミノキシジルには副作用も! 理解の上でリスク管理できる医師と治療しよう
遠藤 広史 医師(神田駅前クリニック内科)
「AGA治療が妊活を妨げる」、これって実際どうなの?
新行内 出 医師(ナチュラルAGAクリニック)
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Charlottenburg Palace and about Sophie Charlotte
Hello, my name is Chaco. There is a palace near where I live. It’s famous sightseeing spot in Berlin. And […]
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ベルリンにある宮殿、シャルロッテンブルク宮殿とシュロスパーク
こんにちは、チャコです。私が住んでいるところの近くには、お城がある。そして、そのお城の裏庭、シュロスパークというのが、ものすごく手入れが行き届いていて、まるでテーマパークのように綺麗に剪定されている。 このお城の元持ち主は、ゾフィーシャルロッテ(ソフィー シャルロッテ)という、王女様。(Wikiからの写真) 出生: 1668年10月30日 バート・イブルク城死去:1705年2月1日 ハノーファー配偶者:プロイセン王フリードリヒ1世(1684-1705年)子供:プロイセン公フリードリヒ・ウィリアム1世、ブランデンブルク公フリードリヒ・アウグスツ、ホーエンツォレルン公無名子両親:ハノーファー家のソフィア、ハノーファー選帝侯のエルネスト・アウグストゥス兄弟姉妹:イギリス王ジョージ1世 ソフィー・シャルロットはプロイセンの初代女王様。彼女はシャルロッテンブルク宮殿とベルリンの行政区、シャルロッテンブルク区の名前の由来にまでなっている、超セレブ。 宮殿内は、ソフィー・シャーロットや夫のフレデリック・Iなど、写真の中の家族の姿を知ることができます。ソフィー・シャルロットとその家族について、宮殿内のわくわくするようなものを探しに行きます。たとえば、女王と王がどのように暮らしていたか、何をして過ごしていたか、何を集めていたか、どのように描かれていたか、などです。 シャルロッテンブルク旧宮殿を知り、壮麗なバロック様式の部屋を、見学できます。 この人が、彼女の夫、プロイセンのフリードリヒ1世。Friedrich I. in Preußen“der schiefe Fritz(曲がったフリッツ)”「曲がったフリッツ」と呼ばれた。支配者として特にお世辞にも良い名前とは言えないのはなぜか。 ブランデンブルク家のフリードリヒ3世は、1657年7月11日、ケーニヒスベルクで誕生した。父は大選帝侯フリードリヒ・ウィリアム、母はオレンジ家のルイーゼ・アンリエットである。母親は不幸にも早くに亡くなり、父親との関係も特に良いとは言えなかった。当初、彼は王位継承者になるはずではなかった。 病弱だった彼は、大きな事故に遭い、猫背になってしまった。だから、「der schiefe Fritz 曲者フリッツ」とも呼ばれた。しかし、父の最初の結婚から最後に生き残った息子であったため、1688年の父の死後は摂政を引き継いだ。 フリードリヒは、ブルンスウィック=ハノーファー家のソフィー・シャルロッテと結婚したが、この女性は非常に教養があり、何よりも国内の芸術と科学の発展を促進し、哲学者ヴィルヘルム・ライプニッツと親交があった。 […]
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text:
まず、使用しているSOHOサイトは2つです。SOHOビレッジと@SOHOの2つです。
これ以外にもSOHOサイトはあるにはあるんですが、現状あまり稼働していないようです。
これは案件によって幅広い。今までのレンジ感だと大体2500円〜25,000円くらいです。
5PくらいのPCサイトをレスポンシブ化する案件だったり、同じテンプレートを使用してサイト制作していくパターン、HTMLコーディング、WP構築、などです。
SOHOサイトは技術力高めの案件が来ることは本当に稀です。
例1.PCサイトのレスポンシブ化
PCサイトのレスポンシブ化する案件です。
昔、制作したPCサイトのテンプレート作成でSPに対応していないサイトがあります。
これをSPで見やすくなるようにレスポンシブ化する案件です。
5Pだけだったし、サイト構造・レイアウトも単純だったので打ち合わせと調整を含めて5時間くらいで完了しました。これが3万円くらいです。
例2.会員サイトの構築と複製
コンサルタントの方が会員制のブログ・メディアサイトをやるのでWP構築してほしいという依頼でした。
デザインについてはシンプルなレイアウトで装飾もほとんどないサイトでした。ただ、ログインしていない状況だったら管理画面にリダイレクトしてほしいという依頼でした。
そんなものはfunctions.phpに書けばすぐなので、打ち合わせと調整を含めて1.5営業日くらいでした。この案件が5万円でした。
そして、しばらくしてから、別の会員制サイトを立ち上げたいので前のと同じように画像・色合いにして再度制作してほしいと依頼を受けました。
同じクライアントなので、サイトをコピーして色合いと画像を入れ替えました。所要時間は約2時間です。金額も前回と同じでした。
時給は2万5000円です。
チラシデザインのHTMLコーディング
これ、初めて依頼を受けた時ビックリしましたよ。チラシのデザインデータからHTMLコーディングしてくれという依頼がありました。
この案件は6時間くらいで終わって大体2500円ちょいってところでした。
SOHOサイトの現状は下降気味
僕は数年前からSOHOサイトで受注をしてきました。リピーターになってくださるクライアント様とも出会えました
ただ、残念ながら最近下降気味のようです。
昔からあった、SOHOサイトもなくなったりなど、時代はクラウドソーシングなんだなーという気がしています。
なので、あまり過度な期待はしないようにしましょう。僕もいい案件があればラッキー!程度にしか使っています。
SOHOサイトで出会った人たちとは、リピーターになってもらったり、逆にお仕事をお願いしたり、人を紹介したり、クリエイター交流会に参加してもらったり、など幅広く活用させてもらっています。
無くなってしまうのは寂しいので何とかサービスが盛りあがってほしいなーと思います。
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SOHOサイトでコーダー・HTMLコーディングの在宅案件を受注するコツ
3歳の頃に難病が発症、病気を乗り越え今は在宅のフリーランス(8年目)。 新卒でパッケージソフトメーカーの商品企画やマーケティングを担当。クリエイターのオンラインコミュニティCRE-IDの運営。在宅フリーランスの働き方・ライフハックを中心に発信中。
埼玉の片田舎で在宅コーダーを始め10年が経った
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当時の日本の養鶏業との圧倒的な違いを見せつけられました。
しかし逆に言えば 日本の養鶏業は将来的に伸びしろがあると感じたことも忘れられません。
そしてあれから30年の月日が流れ 今の日本の養鶏業は アメリカに決して見劣りのしないレベルに達したと思います。
アメリカのようなアニキ的存在に追いつけ追い越せと必死に頑張った成果だと思っています。
今後も時代に合った進歩を続けられるよう 養鶏家の一人として頑張りたいです。(M)
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その間 沢山の方に励ましの言葉やご支援をいただき 本当に胸が熱くなる思いでした。
ある方からは鶏舎周辺を消毒する消石灰を またある方からは車両を消毒する逆性石鹸を
また別の方からは作業靴の消毒薬などを送って頂きました。
困っている時であればあるほど 助けてもらえた時 本当にありがたく感じるものです。
「何て優しい人なのだろう」という感激は おそらく生涯記憶に残り続ける事でしょう。
改めてありがとうございました。(M)
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オフィスで使うデスクの整理整頓は お金をかけずに簡単にできる業務改善のひとつです。
デスクが常に散らかった状態で仕事をしていると 必要な書類を探すのに時間がかかったり
重要な書類を紛失したりといった 大きなミスにつながるリスクがあります。
私自身も身につまされますが どこにしまったかを忘れ1時間も探し続けるなんて事もあります。
今後 更に物忘れが酷くなっても大丈夫なように 私も我流ながら整理整頓に励んでいます。(M)
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花園たまやは 全国でも珍しい鶏の餌の配合工場を自社で持っている会社です。
トウモロコシ、大豆ミール、魚粉、米ぬかなどを仕入れて 季節や鶏の育ち具合に応じて 配合内容を調整することが出来ます。
写真はトウモロコシの粉砕機です。人間が食べるようなツブツブの状態で仕入れたトウモロコシを
鶏が食べる直前に 細かく砕いて食べやすくします。
トウモロコシは 粉砕すると酸化が進み 鮮度が落ちてしまいますので
粉砕直後の 新鮮な餌を鶏に与えることが出来るのが 花園たまやの強みなのです。
こんな小さな機械でも 1日に20トンものトウモロコシを粉砕してくれます。
30年使い続けていますが まだまだ現役で働いてくれるよう毎日しっかり手入れをしようと思います。(M)
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仕事も長く続けておりますと 中々思うようにいかない時もあるものです。
卵の営業に行って断られたり 大雪で鶏舎が倒壊したり 夏の暑さで鶏が卵を産まなくなったり・・・
へこんでしまうような事も 決して少なくありませんでした。
しかしそんな時も 家に帰ればおおらかな妻が「大丈夫!なんとかなるよ」と励ましてくれて元気が出たものです。
誰か一人でも味方になって励ましてくれる人が身近にいれば 人間踏ん張っていけるものだと感じます。
花園たまや従業員の皆さんも 思うようにいかない事のひとつやふたつでへこまないで下さい。
きっと 一生懸命やっているあなたの頑張りを 周りの誰かが見ていてくれますから。(M)
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昨今のコロナの影響と 若手社員への役割交代もあり 私自身がお取引先への商談に伺う機会がめっきり減りました。
以前は 電車で都内での商談に出かける際 万が一電車が遅延して遅刻してはいけないと
1時間前には 商談場所に着くように出かけていました。
ただ 電車もそうそう遅延する事もないので 大抵は時間通りに到着して 1時間が無駄になる事が殆どでした。
そんな時は 普段の運動不足の解消もかねて 都内散歩をして時間調整をしたものです。新宿周辺や皇居周辺
更には 調布や三鷹辺りも ちょくちょく歩き 意外と都心の道に詳しくなった事が 私のひそかな自慢なのです。(M)
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謹んで新年のお祝いを申し上げます。
今年も花園たまやのたまごが
皆様の健康でおいしい食生活の一端を担い
笑顔あふれる食卓のお手伝いができますよう
社員一同 精一杯努力して参ります。
宜しくお願いいたします。 (M)
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大きな牛舎があちこちにあり 牛たちが元気に牧草を食んでいました。
その牛舎をしばらく眺めていると 厳しい自然に立ち向かう逞しさ 生き物を育てるいとおしさ
取れたての農産物をお客さんに食べて頂ける喜びなど 沢山の日常の光景が思い浮かび
農業を営んでいく尊さを しばし想像しました。あの時の純粋な気持ちを忘れないように
思い出深い牛舎を 花園たまやのシンボルとなる直売所として建てたのです。
私にとっての道しるべを与えられた原点として いつまでも憶えておきたいのです。(M)
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鶏はデリケートな生き物で色々な病気にかかりやすいのですが
ワクチンの予防接種や 衛生管理を徹底することで その殆どの病気を防ぐことができています。
しかし 昨今騒がれている鳥インフルエンザは全くレベルが違います。
鶏が感染すると 瞬く間に全滅してしまうような恐ろしい病気です。
日本の養鶏業界が これ程までに危機的状況になったのは初めてではないでしょうか。
鶏がいてくれてこその私たち養鶏家なのです。
できる限りの衛生管理はもちろんの事 ウイルスを媒介する野鳥が入り込まないよう
防鳥ネットのホコロビがないか 丹念にチェックする毎日です。
一日も早く この病気から鶏を守れる術が与えられますよう祈るばかりです。(M)
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1歳未満の子を養育するために休業をとることができるもので、保育所に預けることができないといった事情がある場合は最長2歳まで延長することができます。
育休中の給与についても会社によって定められていて、無給の場合もあります。
さらに以下の条件に適合した場合のみ、育児休業制度が利用できます。
同一の事業主に引き続き1年以上雇用されていること
子が1歳6カ月に達する日までに、労働契約(更新される場合には、更新後の契約)の期間が満了することが明らかでないこと
契約更新回数が決まっているなど、次の更新はしないことがはっきりしている場合は育休を取ることはできません。
でも更新の可能性がある場合は、たとえ子どもが1歳未満の時点で契約が切れてしまう場合でも育休取得はできます。
本人から育休取得の申し出があった後で、会社が「契約更新はしない」というのは無効になりますよ。
また上記条件を満たしていても、育児休業制度対象外となるケースがあります。
労使協定で週の所定労働日数が2日以下と定められている場合
労働者と会社間で取り交わされる約束事を書面契約した協定のこと
もし勤務先が労使協定を締結していない、もしくは労使協定に週の所定労働日数についての項目がない場合は、育休の取得は可能です。
こうした条件にきちんと適っているのに「育休を取ることができない」と会社側から言われた場合、法律違反にあたります。
でも労使協定を締結しているかどうかなんて、パートにはわからないです…
なのでまずは、会社に直接確認してみるのが1番確実ですよ。
後程「妊娠を理由に解雇や退職を言われた場合の対処法」についてご説明しますね。
また育休中にも経済的支援があります。
育児休業給付金(雇用保険に加入している人)
健康保険・厚生年金保険料免除
育児休業給付金は妊婦本人が雇用保険に加入している場合、給与の67%を受け取ることができる制度です。
また産休と同じで、妊婦本人が加入している健康保険・厚生年金保険料は、育休中は免除されます。
免除期間は最大で子どもが3歳になるまでとなります。
産休・育休のこうした手続きは、主に会社・健康保険組合・ハローワークで行うので、妊婦本人があちこち出向く必要はありません。
ただし医者に書類を書いてもらったり、会社と定期的に書類のやりとりは発生することは頭の片隅に置いておいてくださいね。
妊娠を理由に解雇や退職を言われた場合の対処法
妊娠がわかったら、心配になるのがパートを続ける事ができるのかどうか。
パートで産休・育休がとれるのはわかったけど、断られてクビになったりすることはないのかな?
じつは産前産後休業を申請を理由に、労働者を解雇することは法律で禁止されているんですよ!
労働基準法第19条の規定により、産前産後休業中は休業する期間及びその後30日間は解雇してはならないことが定められています。
ただし例外があって、事業継続困難による解雇は制限期間中であっても認められています。
会社が倒産しちゃうかも!ってくらいの状況にならないと解雇は出来ないってことですね。
また男女雇用均等法第9条では、
女性が結婚、妊娠、出産およびそれに関連する休業(産休等)を理由に、解雇その他不利益な取り扱いをしてはならない
妊娠中および出産後1年以内の解雇は、「妊娠、出産、産休等による解雇ではないこと」を証明しないといけない
つまり妊娠中と産後1年以内は、妊娠や出産、産休などを理由にした解雇はできないということです。
ただしこれは別の言い方をすれば「たまたま妊婦だっただけで、あなたが妊婦でなくても解雇してました」っていうことであれば、解雇は可能なんですね。
たとえば万が一、妊娠前からあなたの働きぶりがものすごく悪くて、会社がどれだけ指導しても改善されないしあなた自身に改善しようっていう意識すらない場合。
こういった事情を会社がしっかりと証明できるのであれば、これは妊娠や出産が原因の解雇ではないので、文句言うことはできません。
例えば無断欠勤が多かったりすると、そう判断されてしまうかもしれません。
でもつわりや検診で今までと同じような働き方が出来なくなってしまったなんていうことであれば、これを理由に会社は解雇することはできません。
さらにその期間の中でも産休中とその後30日間に限っては、会社存続の危機!レベルにならないと解雇できないっていうことです。
それに事業主には、職場におけるマタニティハラスメントを防止する措置を行うことが義務づけられています。
同僚に嫌がらせをされた、仕事を取り上げられ雑用ばかりさせられた、といったマタハラが起きてしまった場合は、会社が迅速に対応しなければなりません。
ただし本当にマタハラかどうかは慎重に見極める必要があります!
例えば周囲が過度に気を使ったばかりに、妊婦本人がマタハラと感じてしまうと言った誤解も起こり得ますよね。
また会社として正当な理由があっての業務変更ということもあります。
マタハラかも?と思うようなことが起きても、まずは当事者以外の周りの人に相談してみましょう。
万が一、事業主との間にトラブルが起きてしまった場合は、都道府県労働局雇用均等部(室)に「紛争解決援助制度」の利用を申請することができます。
こちらに各都道府県の労働局所在地一覧が掲載されているので、参考にしてください。
都道府県労働局雇用均等部(室)の所在地一覧
パートを妊娠で辞めたくない場合、今の職場で働き続ける方法
妊娠・出産を理由にパートを解雇するのは違法だということはわかりました。
では妊娠したけどパートを辞めたくない、今の職場で働き続けたい場合にはどんな方法があるのでしょうか。
産休・育休をとった後、子供を保育園に預けられるようになったり働く環境が整ったら職場復帰する方法です。
近年は育児しながら働くことを希望する女性が増えているので、保育園が足りなくなっています。
「保活」に難航して、なかなか職場復帰ができないと困っている人も多いんですよね。
育休は基本的に1歳未満の子を養育するために休業をとることができるものですが、保育所に預けることができないといった事情がある場合は最長2歳まで延長することができるので、上手に制度を利用していきましょう。
私の知人にも保育園がなかなか見つからず、子供が1歳半になるまで育休を延長した子がいました。
保育園探しは大変だけど、育児しながら働きたい女性がみんな通る道なんですよね。
例えば育休を取る条件は満たしていないけど、働けるようになったら再び同じ職場で働きたい、という希望を上司に伝えて今後のことを相談してみるのはありです。
いつから働くことができそうか、働く時は時短勤務などの制度を利用することはできるかといった条件のすり合わせが可能であれば、産後に育児をしながら同じ職場で働き続けることができるかもしれません。
もちろん復帰したい時に人がいらないとなってしまうことも考えられますが、働いた経験があるあなたをもう1度雇うことは、会社的にも
研修などの手間が省ける
勤務態度などがわかっている
戻ってくるタイミングがわかっている
等という点でメリットもあります。
なので1度、相談して口約束になってしまうかもしれませんが、いつ頃からまた復帰したいからその時は雇ってほしいとお願いしておくのはいいと思いますよ。
ただし育休明けは、子供の急な怪我や病気で早退や休みをとらなければならなくなったり「会社に迷惑をかける」ことが多くなるかもしれません。
時短勤務など配慮してもらえる職場なら、うまくいくかもしれませんよ。
妊娠した後もパートを続けるのは実際は難しい?
妊娠したからといってすぐにパートを辞める必要はありません。
しかし日々大きく成長していくお腹を抱えて、これまでと変わらない働き方をするのも難しくなることは考えられます。
妊娠中は、お腹の赤ちゃんを守ることが1番です。
もし継続するのが難しかったり、デメリットが多いようなら、妊娠を機に退職を考えるのもありだと思いますよ。
男女雇用機会均等法や育児・介護休業法といった法整備が進んでいるとはいえ、会社によってはよく理解されていない場合もあります。
また、男性が多い職場で過去に産休や育休を取得した人がいないと、会社側がよくわかっていないということも。
いくらこちらの権利を主張しても、「パートに産休・育休は認められない」と頭ごなしに言われてしまったらどうしたらいいかわからなくなってしまいますよね。
身重の体には大変な業務を任されたり、自主的な退職を促すようなことがあれば明らかにマタニティハラスメントですが、それが横行している会社も無いとは言い切れません。
妊娠・出産・育児をする女性労働者に対して理解が少ない職場だと、例え産休・育休を使って同じ職場へ復帰することができても働きづらくなってしまうかもしれませんね。
マタハラも男女雇用機会均等法や育児・介護休業法で事業主に「ハラスメントを防止する措置」をすることが義務付けられてはいますが、会社によっては措置が十分でない場合もあります。
そもそも「マタハラされた」と声をあげることも難しかったりしますよね。
またマタハラは「こんな時期に妊娠するなんて無責任」「私だって妊活しているのに」といった個人的な感情が原因となることも多いので、例え会社側が措置をしてくれたとしてもマタハラをしてきた人と顔を合わせること自体が嫌になることもあるでしょう。
みんな何も言わないけれど、内心自分のことを非難しているのではないかと疑心暗鬼になってしまったら、働き続けるのは辛いですよね。
「つわり(妊娠)は病気じゃない」という言葉を見聞きしたこと、ありませんか?
これは本来「病気じゃないから我慢しろ」という意味ではなくて、「病気じゃないから薬はない」ということなんですよね。
つわりは個人差がありますが、食事どころか水を飲むこともしんどいという人もいます。
私の知人にも「水を飲んでも気持ち悪い」って、妊娠中なのにどんどん痩せていっちゃって、心配したことがありました…
つわりの辛さは周りの人になかなか理解してもらえないということもあり、つい我慢してしまいがちです。
でもつわりは重症化すると入院しなければならないこともあります。
つわりで仕事もままならないようであれば、思い切って仕事を辞めた方がいいこともありますよ。
働き続けるのが難しい場合は辞めることも視野に入れて
妊娠しても働き続けることができるような支援は拡がりつつあります。
それでも会社や同僚の理解が不足していたり、自分の体調次第では働き続けるのが難しい場合はありますよね。
一番大切なのは妊娠中のあなたの体とお腹の赤ちゃんです。
健康的な妊娠期間を過ごすために必要と感じたら、すぐに職場を離れることも視野に入れていきましょう。
出産を機に退職するなら、失業手当がもらえるかも!
出産を理由に退職した場合、すぐには受け取れませんがまた働けるようになった時に受け取れる手当があります。
失業手当はハローワークで所定の手続きをした後、「求職申込」をすることによって受け取ることができるお金です。
つまり「働くことができる」のが大前提なので、妊娠・出産で失業した場合は退職直後に受け取ることはできません。
ただし産後・育児期間を考慮し、受給を最長4年間延長できる特例を受けることができます。
例えば産後、育児が落ち着いた頃(離職から4年以内)にハローワークで失業保険の申請をすれば、そこから失業給付金の受給を受けることができますよ。
出産後また働きたいと思った時にすぐに仕事が決まらない場合は、失業給付金を受け取れば少しは気持ちに余裕ができますよね。
パートの産休・育休の取り方
最後にパートの産休・育休の取り方の流れを説明していきますね。
上司にはなるべく早く報告しましょう。
安定期まで言わないというのは、避けた方がいいです。
会社に早めに伝えることによって、休みの間の人員補充や妊婦への配慮もしやすくなるからです。
もし安定期に入るまで周囲に知られたくないのであれば、その旨を上司に伝えましょう。
パートの妊娠報告で好感を持たれる言い方は?いつ誰に伝えるのがベスト? 妊娠がわかったらパート先へ報告しなくちゃと思いますが、悩むのが上司への言い方とタイミング。 誰にいつ、なんて伝えればいいの?なんていろいろと考えてしまいます。…
産前産後、育児休業の申請をする
産休・育休の期間、その間の休業手当(社会保険に加入している場合)、休みの間に発生する書類のやり取り、会社との定期連絡方法などについて確認しておきます。
この時点での産休・育休の期間は出産予定日を基準にしますが、実際の出産日によって期間が前後することになります。
出産予定日の6週間前からは、希望すれば産前休暇を取得することができます。
また出産の翌日から8週間は、就業することはできません。
ただし産後6週間経過後に医師が認めた業務であれば、請求することによって就業することができます。
育児休業期間中は復職準備期間でもあります。
子供を預けることができる保育所探しはもちろん、復職後の労働条件たとえば短時間勤務や残業制限などは使えるかといったことを会社に確認しましょう。
復職した後も育児しながら働く人を支援する制度が用意されています。
例:短時間勤務制度、所定外労働の制限、子の看護休暇、時間外労働・深夜業の制限など
一般的な産休・育休の流れについてご説明しました。
会社によって必要な手続きに違いがあることもあるので、所定のルールに従って進めてくださいね。
健康的な妊娠期間を過ごすために最善の選択を
パートを妊娠で辞めたくないなら辞める必要はありません。
妊婦の体調に合わせた働き方ができるように会社に協力してもらうことは法律的にも義務づけられています。
またパートでも産休はもちろん、条件はありますが育休を取ることも可能です。
子供を預ける保育園が無事見つかれば、育休後に同じ職場に復帰して働き続けることはできます。
ただし法整備が進んでいるとはいえ、理解が不足しがちな中小零細企業や個人的な感情まではコントロールしきれないところがあるのもたしか。
会社とトラブルが起きた時に支援してくれる制度もありますが、解決する過程で大きなストレスがかかるのもあまりよくないですよね。
健康的な妊娠期間を過ごすために、あなたにとって最善の選択は何か、育児しながら働くイメージもしながら考えてみてくださいね。
あなたの希望が叶うことを願っています!
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実際に退職代行を使った体験談>>
給付金の受取方法をチェック>>
はじめまして!ぱとみです。
パートって、始めるのは気楽だけど辞めるのってすごく大変じゃないですか?
今までにたくさんのパートを経験してきましたが、実は先日初めて退職代行を使ってパートを辞めました!そんな体験を活かせればと思って、このブログを書いています。


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初めて触れる三味線、太鼓ですが、皆さん大変興味深く熱心に演奏体験されました。プログラムが終わっても、夢中になって演奏されている方もいらっしゃいました。
「はじめての三味線レッスン」スタート
ポーズが決まってます!
三味線体験の後は、着付け教室たつみ流の外山先生、教室の皆さんにお手伝いをいただき、
「着付け教室たつみ流」の皆さん
初めての浴衣にドキドキワクワク♪
ぜひ覚えて帰ってくださいね♪
ピンクが似合ってます!
男性も初めての着物体験!
バッチリきまってます!
男性用浴衣は、宮崎観光ホテル様のご協力をいただき10名分お借りしました。
着物を着るのも皆さん初めて・・・。大喜び、おおはしゃぎです。
髪もきれいに結っていただき、大撮影大会が始まりました。
最後に代表の方から、お礼の言葉をいただきましたが・・・
今日のこの出会いを、「一期一会です。」と言われた時には、もうびっくりしでした。文化体験終了の時間がきても、再び「ボンダンス」のリクエスト・・・。九州炭坑節を全員で踊られて本当に終了・・・。
また、宮崎にもう一度来ますから、三味線、民謡を教えてください!と、目をウルウルしなが別れを惜しむ方もおられて、こちらも胸が熱くなりました。
着付け教室たつみ流の皆様、宮崎観光ホテルの皆様からの協力をいただき、お陰様で日本文化体験も大成功。私たちもインドに行ってみたくなりました。
宮崎での受け入れをお世話されている宮崎国際ボランティアセンターの杉本サクヨ理事長から感謝のお手紙をいただきました。
「21世紀東アジア青少年大交流計画」のプロジェクトにご協力いただき、本当にありがとうございました。インドの青年達は、宮崎で色々な見学をし、体験をし、とても良い印象を持って、今朝、宮崎を離れました。
村上三絃道様の道場での体験は、まさに日本中でもここでだけしかできないというほどの、素晴らしい体験でした。特に、インドの踊りと三味線、笛、太鼓が、あれほど合うものかと、驚きの感動でいっぱいになったものです。昨年よりも少し年齢が上の人たちが多くて、色々な経験をしているだけ、楽しい交流ができたのではないかと、この1週間を振り返っています。この1週間の体験が、これからのインドと日本の交流を実りあるものにするきっかけになればいいと思います。皆様のご協力にもう一度心から感謝申し上げます。


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トレイルランニングは五感をフルに使って自然を感じる心に効くスポーツです!
トレイルランのススメ!
未舗装の道を走るトレイルランはロードを走るランニングに比べて足の関節に負担が掛らないです。
これは、普段の農作業でも感じていることですが、土の上しか歩かないので、重い物も持って、かなりの距離を走りまわっているはずなのに、足の関節痛とは無縁です!
ただ、平らな道ではないので、通常のランニングシューズでは滑ったり、足首をひねったりするリスクがあります。トレッキングシューズとランニングシューズの中間のようなトレイルランに適した靴がオススメのようです。
恐らく、トレイルラン用のシューズはその特性から果樹作業靴にも適しているのではと思います。ちなみに土の上で使用する靴は汚れはひどいですが、靴底が擦り減らないので、街履きの靴より長持ちするんですよ。
新見でトレイルランを始めるとなると、まずは、剣山(962m)、花見山(1189m)など初級者向けの登山道を走るのが良いでしょうか。
他にも大佐山(988m)、雄山(1153m)雌山(1067m)、荒戸山(761m)など新見にはトレイルラン向きの低山が多いように思うので、いつかチャレンジしたいですね。
慣れてきたら、近所の山道に入って、短なコース開拓もしたいところです。
「実は、この山道は、昔はあの集落まで繋がっていて、暗がりを走って回覧板を届けたんよ」
「昔は通学路(への近道)で遅くなると怖かった、、、」
「子供の頃は夏はこの山道を駆け下りて、毎日のように川で水遊びをしたもんだ」
なんて話も近所の方から聞いてはいるのです。
こうやって短な山道に積極的に入ることにより、山を知ることができますし、管理の手が及ばず荒れ果ててしまった道も切り開くことができるのではと、田舎のトレイルランには未来も感じています!
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新見市内在住の3児のママです。 岡山県南部出身の新見に住み始めて、約4年です。 母親ならではの、子育て・買物事情などを中心に記事を書いています。
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2018年5月調査では、30~50歳の男女1380人のうち、半年に1回以上実施する人は全体の63%という結果となりました。招待する相手としては「自身の友人」が1078人、「パートナーの友人」が576人、「子供の友人」が407人という並びです。
さらに招待された人たちの手土産の頻度としては、毎回手土産を持っていくという人は全体の78%と約8割。酒類・飲み物65.8%、常温のおつまみ38.9%、要冷蔵のおつまみ33.8%と、飲料系が断トツで多いことが分かります。
※出典:アクア株式会社 2018年5月16日プレスリリースより
デリバリー業界もホムパを調査
2017年11月11日~17日(有効回答者数843人)に対し、参加したことのあるホームパーティーは何か?については1位忘年会44%、2位クリスマス39.8%、3位友人・知人の誕生日36.3%、20代は友人・知人の誕生日57.7%、クリスマス42.3%、忘年会38%となりました。30代は忘年会49.5%、子供のお祝い24.8%、歓送迎会や送別会など仕事の集まり34.4%、という結果となりました。
また、主催者側の食事については、1位全てデリバリー19%、2位主催者の手作り料理とデリバリー19%、3位テイクアウトとデリバリー13%・参加者の持ち寄りとデリバリー13%となり、回答者67%が何らかのデリバリーを希望していることが分かります。
食べたいメニューとしては上位3位は寿司48.6%、ピザ48.5%、オードブル48.3%、20代ではお好み焼き・たこ焼き、餃子などの、参加者が一緒に作って食べられるメニュが人気のようです。
※出典:出前総研ニュースリリースより
飲料メーカーも注目していたホムパ
2014年10月7日~14日、男女20~69歳、7532人を対象とした調査では、月2~3回以上が2.5%、月1回程度8.1%、2~3か月に1回程度11.4%、半年に1回程度15.6%、年に1回程度11.2%となりました。月2~3回以上の方が2.5%存在するというのが大きいですね。
さらに、ホームパーティー実施者4373人に対し、欠かせない飲み物とアンケートすると1位ビールで、ワイン、ソフトドリンクと続きました。ホームパーティーを行う頻度が高い人ほど、ワイン、缶チューハイ、焼酎、日本酒、自分で淹れたコーヒー、紅茶と豊富に取り揃えているそうです。男女別でも1位はビール。男性の2位はワイン・スパークリングワインで、女性は市販のソフトドリンク。男女ともにソフトドリンク、缶チューハイは若年層が高く、自分で淹れたコーヒーは女性が多く、年代が上がるほど増えるようです。
※出典:キリン食生活研究所 2014年12月9日レポートvol.46より
さまざまな業界の動向を調べてみると、ホームパーティー自体は2014年ごろから注目を浴び始めた印象です。2015年以降は年々、需要は増加傾向にあるようで、市場も大きく広がっています。
各業界も注目しているということは、ホームパーティーに関連する商品も充実しているといっていいのかもしれませんし、一般消費者の中でも「家でパーティーをする」というのは当たり前化しているのでしょうね。
ホームパーティーは家族や友人などと自宅でゆっくり過ごす「おうち時間」という考え方もあるようです。思いおもいの出来限りのもてなし、過ごし方を楽しむには、十分なツールなのかもしれません。
ホームパーティー推進委員会編集部
ホームパーティーを愛する個性派揃いのメンバーが、ホームパーティーに纏わるレシピ、プラン、豆知識などなど、楽しさ溢れるコンテンツを発信中!


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「どんな広報物にしたいか話し合う」という準備運動をしておこう
Webサイトに限らず、また、経験の有無によらずですが、企業・団体の広報物について統一感を出せるよう、実際のデザインに入るまでの準備が大切になります。
理念やキャッチコピーがすでにあるようならそこから連想する形になりますが、自分たちの企業・団体を表す形容詞を出し合ってみましょう。
あなたの企業・団体はどのような言葉で表せるでしょうか。
「明るい」「はつらつとした」「明瞭な」「うきうきする」…
「信頼できる」「落ち着いた」「地に足の着いた」「実直な」「誠実な」…
「あたたかい」「やわらかい」「やさしい」「包み込むような」…
「スタイリッシュな」「スマートな」「クールな」「モダンな」「かっこいい」…
「かわいい」「愛くるしい」「キュートな」…
「元気な」「快活な」「わくわくするような」…
「清楚な」「凛とした」
様々な形容詞の中から、自分たちの理念や事業に合っているものを選び、3~4つに絞り込んでいきましょう。
次に、その言葉を表す色やデザインを持ち寄って、デザインのルールを明文化してみるとよいでしょう。「落ち着いた雰囲気」などと言葉だけで説明するだけでは、それぞれの心の中に浮かぶイメージは異なります。
暖色でしょうか、寒色でしょうか。
濃い色でしょうか、薄い色でしょうか。まずはテーマカラーをメイン・サブ・差し色の3色くらい決めましょう。
憧れのWebサイト、イメージの近いWebサイトを探す
次に、先ほどまでに出した「形容詞」や「カラー」に基づいて、自分たちのイメージに近いデザインを探します。
例えば下記のようなカタログサイトを見ながら、自分たちのイメージに近いWebサイトを探してもよいでしょう。
http://bm.straightline.jp/
http://muuuuu.org/
http://www.webdesignclip.com/
インターネット黎明期と異なり、現在は「これまで存在しなかったまったく新しいサイト」を作り出すというのは、かなり難しいと思います。
同業者・類似業者・他業者で、自分がやりたいと思っていることを実現している会社やWebサイトがきっとあるので、まずはその類似サイトを探し、デザイン的にやコンテンツ的に、「こういうのをやってみたいなあ」というイメージを、共有するようにしましょう。
そのうえで、その「いいなあと思うWebサイト」をたたき台に、原則使ってよいカラーやその使用個所、フォントの大きさ、種類、行間、文章量どのくらいに対して目休めなどの画像があるかなど。
ルールを先に決めておくと、団体内で複数の人の違う意見で迷走、空中分解が避けられると思います。
大事にしたい理念から降りてきた、イメージを表す形容詞たちと、それを表していると思うデザインのサンプルがあると、デザイン作業をする人もかなりやりやすいはずです。
このあたりは、「NPOのためのデザイン」さんの記事がとてもわかりやすいです。
自分たちの色をどう決める?NPOのテーマカラーを決めるための7つのポイント
Webサイトは「出してからが始まり」なので、運用マニュアルを持つと安心
Webサイトは紙媒体と違い、出してからが始まりと言っても過言ではりません。
記事を追加したり、修正したり、リニューアルしたりということが必要になってきます。
最初はみんなで決めたルールも、1年経ち、2年経ち…としているうちに、担当者が異動になったり辞めてしまったり、また新しい人が入ってきたり。
NPOの場合はボランティアがどんどん入れ替わることも珍しくありません。
作業者が入れ替わると、何のためにこの作業をしてるんだっけ?という疑問から、それぞれの独自解釈が進んでしまい、実りの少ない作業へと進化(退化?)したりすることもよくあることです。
Webサイトを運用する目的と、それを実現するコンテンツ、それらの各種運用の目的と頻度と作業手順をまとめておくと重宝すると思います。
忙しくて着手できない…ということは多々ありますが、トラブルが起こるのは、人員が欠けたり組織が入れ替わった際に引継ぎがきちんとなされていないことに起因することも多いのです。「緊急度は低いけれど、重要度は高い仕事」ということをこなしていかないと、いつまでも「緊急度が高いけれど重要度が低い仕事」に忙殺されて、「切れないナタで草を刈る」ような不毛なことに、多くの時間を割いてしまうことになりがちです。
写真をあしらうなら、手を抜かないこと
デザインの知識がそれほどなくても、今は各種CMS(コンテンツマネジメントシステム)のサービスの中のテンプレートも豊富にありますので、基本はそのテンプレートを選べばレイアウトはそれほどおかしなことにならないと思います。
ただ、写真をあしらう場合は力を入れて用意しましょう。
写真のよしあしでWebサイトの印象はだいぶ違うので、写真の腕を鍛えるか、カメラマン雇うか、素材を買うか…などして、見栄えのよいものを使うようにするとよいと思います。
セミナーや授業、イベント写真撮影時の注意点とコツ
本人許諾があってもWebサイトに掲載できない写真とは
Webサイト用の素材の写真撮影をする際に構図で気をつけるべきことは?
学生モデル選び・撮影の注意点とは
WebサイトのPV(ページビュー)を増やすには?―アクセス頻…
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WordPressで、プラグインのバージョンアップで動作しなくなってしまいました
セミナーや授業、イベント写真撮影時の注意点とコツ
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text:
パソコン購入とセットで30,000円キャッシュバック
ヨドバシの商品券30,000円
JCBの商品券10,000円
スマホの機種変更と同時申し込みで10,000割引
JCBの商品券10,000円
エディオンの商品券10,000円
もちろん、時期や店舗、担当者によってキャンペーンの内容が変わります。
それでも、ネット申し込みでもらえる35,000円キャッシュバックよりも好条件のキャンペーンやキャッシュバックは一つもありません。販売員と交渉しても、35,000円キャッシュバックよりも好条件を引き出すのは無理なので、やめておきましょう。
2. ネットだと35,000円のキャッシュバックがもらえる
ソフトバンク光は、ネット代理店でも申し込みが可能です。
ネット代理店は、家電量販店に比べて人件費が安く、ネット申し込みを専門にしているので、キャンペーンが充実しています。しかも、ソフトバンク光の加入を請け負えれば、その分だけソフトバンクから販促費をもらえるため、ネット代理店の各社が競争をして、キャンペーンが充実しています。
当サイトでネット代理店20社を徹底的に比較したところ、最もよい条件のネット代理店はエヌズカンパニーです。
エヌズカンパニーからソフトバンク光に申し込むメリットは次のとおりです。
キャッシュバック金額が35,000円といちばん大きい
キャッシュバックの申請手続きが申し込み意思確認の電話で終わるので、もらい漏れがない
最短で2カ月、長くても3カ月で銀行口座に振り込み
他社回線からの乗り換えで回線工事費が無料というソフトバンクの公式キャンペーンも、もちろん適用される
ソフトバンク光が開通するまでの間、工事不要のWi-Fi機器(ソフトバンクエアー)を無料レンタル
家電量販店だけではなく、ソフトバンクショップや他のネット代理店と比べても、エヌズカンパニーからの申し込みはデメリットがまったくありません。
家電量販店での販売員にソフトバンク光に加入するように勧誘されても、「今は光回線は不要だと思うのでやめておきます。」と伝えましょう。(別の申し込み窓口で申し込みます、などと伝えると面倒なことになります。)
エヌズカンパニーのキャッシュバックは2018年12月に30,000円から35,000円にキャッシュバック金額がアップしました。それでも、いつ元の金額に戻るか分からないので、光回線が必要になったら、早めに申し込みをしましょう!
35,000円キャッシュバック!
いちばんおトクにソフトバンク光に申し込む
※開通までのWi-Fi機器無料レンタルはこちらだけ。
これはサンプルページです。同じ位置に固定され、(多くのテーマでは) サイトナビゲーションメニューに含まれるため、ブログ投稿とは異なります。サイト訪問者に対して自分のことを説明する自己紹介ページを作成す ...
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ソフトバンク光は申し込んでからいつ使えるようになるのか?申し込みから約3週間での開通が目安になる。
『ソフトバンク光に申し込みたいんだけど、申し込んでからどのくらいで使えるようになるの?』 ソフトバンク光に申し込むことは決めたものの、いつぐらいに開通するのか不安になっていませんか? ソフトバンク光の開通までの期間のポイントはつぎのとおりです。 この記事のポイント ソフトバンク光は、申し込んでから3週間くらいで開通する。 光対応マンションでもNTT基地局側での回線工事が必要で、開通まで3週間くらいかかる。 3~4月の繁忙期だと1カ月以上かかる場合もある。 立ち合い工事が必要な場合、割増工事費3,000円を ...
OCN光からソフトバンク光に乗り換えるときの7つの注意点と乗り換え手順
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CATVからソフトバンク光に乗り換えるときの6つの注意点!
『ソフトバンク(またはワイモバイル)の携帯を使っていて、自宅回線をCATV(ケーブルテレビ)からソフトバンク光に乗り換えたい。どうしたらいいの?』 携帯がソフトバンクかワイモバイルの人であれば、CATV(ケーブルテレビ)からソフトバンク光に乗り換えれば、トータルの通信費が必ず下がります。少し手間はかかりますが、長い目で見れば、乗り換えた方がおトクです。 CATVからソフトバンク光へ乗り換えるときには、次の7つの注意点があります。 ポイント ①CATVからソフトバンク光への乗り換えは、新規申し込み扱いになる ...
VDSL方式のマンションにソフトバンク光ってどうなの?ソフトバンクエアーやNURO光も候補にすべき。
『住んでいるマンションの回線設備がVDSL方式なんだけど、ソフトバンク光ってどうなの?』 VDSL方式のマンションは、建物内の配線がもともと引いてある電話線(メタルケーブル)を使うため、どうしても遅くなってしまいます。 そんなVDSL方式のマンションにソフトバンク光を導入して、快適にインターネットが使えるか不安になっていませんか? VDSL方式のマンションにソフトバンク光を導入するかどうか、まずはポイントをお伝えします。 この記事のポイント ソフトバンク光だと最大で100Mbpsとなり、光回線としては遅め ...
ソフトバンク光のキャッシュバック、オプションなしでもらえるのはどこ?
『ソフトバンク光に申し込んでキャッシュバックをもらいたいんだけど、オプション無しでよいところってどこ?』   ソフトバンク光は、それぞれの申し込み窓口によって特典を準備していることもあり、キャッシュバックはその代表です。しかし、余計な有料オプションの申し込みがキャッシュバックの条件になっているところもあるので注意が必要です。 この記事では、ネット代理店20社と家電量販店6社を比較しました。オプション加入が不要で、キャッシュバックの金額がいちばん多いのは、ネット代理店のエヌズカンパニ ...
光回線が開通するまでのつなぎをどうする?臨時用のレンタルWi-Fiがおすすめ
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ソフトバンクエアーからWiMAXに乗り換えるときの4つの注意点!
いちかわソフトバンクエアーからWiMAXに乗り換えようと思っているんだけど、何か不安。。気を付けることって何かある? ソフトバンクエアーの違約金・端末の残債や、WiMAXをどこで申し込むのかによってネット博士 「外出先でもWi-Fiでインターネットをしたい!」という場合には、ソフトバンクエアーからWiMAXに乗り換えるしかありません。 ただ、ソフトバンクエアーからWiMAXに乗り換えるなら、次の4つの注意点に気を付けてください。 ポイント WiMAXは申し込みから20日以内なら無料キャンセルできる。 →実 ...
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『ソフトバンク光からNURO光に乗り換えたいんだけど、どういう手順で進めればよいの?』 『ソフトバンク光が遅くて困っている(泣)世界最速インターネットのNURO光に乗り換えたいんだけど、工事ってどうなの?』 世界最速インターネットというキャッチコピーで利用者が急拡大中のNURO光ですが、ソフトバンク・ワイモバイルの携帯とのセット割引がソフトバンク光と同じように適用されるとあって、ソフトバンク光からNURO光に乗り換える人が続出しています。 それでも、光回線を乗り換えるのはいろいろ不安がありますよね。 特に ...
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text:
Icons and web logo guidelines
css3のセレクタを色々とみてみると良さそうなのがありました。以下、HTMLクイックリファレンスより引用させていただきます。
E[foo$=”bar”] …… foo属性の値がbarで終わるE要素
E[foo$=”bar”]は、属性セレクタの一種で、 foo属性の値がbarで終わる(後方一致する)E要素にスタイルを適用する際に使用します。
今回の自動アイコン化に対応させて書いてみると
a[href$=".pdf"]
つまり「aタグのhrefの中身が.pdfで終わる」もののみ該当というセレクタですね。これを使えば.pdfのリンク先のみアイコンを付ける処理ができます。実際に先ほどのcssを改良してみましょう。
【css】 a[href$=".pdf"]:after { content:" "; display: inline-block; width: 24px; height: 24px; background: url(../img/Adobe_PDF_file_icon_24x24.png) no-repeat; }
これで実際にみてみると
無事にpdfファイルへのリンクのみにアイコンを設置することができましたね。この方法を使えば、エクセルファイルのリンクやドキュメント、外部リンクなどのアイコンも自動設置がcssで実装可能です。
これも前回に続いてCSSの便利な使い方みたいな感じでした。
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tks-kan.com
どちらも仕組みさえ理解してしまえば難しくないので、是非試してみてください。
css, html, style, お手軽, コーディング, スタイルシート tks-kan
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英語保育園の遠足とは? 2019 Field Trip@しながわ水族館 | English Express
投稿日 : 2019年6月12日 最終更新日時 : 2019年6月12日 作成者 : yuki カテゴリー : Field Trip
English Expressのプリスクール&キンダーガーテンでは、年2回Field Tripに出かけます。Field Tripは日本の幼稚園の遠足です。2019年6月のField Tripの目的地はしながわ水族館。当日は日本の小学校、幼稚園、保育園の大型バスも続々と到着、外は梅雨空でしたが、水族館の中は子どもたちでいっぱいでした。今回は、English Expressの遠足の様子から、英語保育園・幼稚園としての教育現場の特徴や、日本の一般的な保育園・幼稚園との違いを改めて考えてみました。
Valuesは、日本の小学校だと道徳に近い授業になります。2歳〜3歳のプリスクールでは、集団生活に必要なマナーを教わります。手を洗う、歯を磨く、悪いことをしたら謝る、ありがとうの意味を理解することなどを通常のクラスではロールプレイなどのアクティビティを通して学びます。4歳〜5歳のキンダーガーテンでは、人を助ける、譲り合う、自主性、権利と責任などの意味を考えます。遠足などの課外活動では、迷子にならないように、周りに迷惑をかけないように、必ずパートナーを決めて、2人一組のバディシステムで行動します。
▲パートナーと手を繋いでいるかしら?
▲先頭と最後尾に先生がいるからね。ちゃんと先生を確認しながら進もうね。
Knowledge Boardで学ぶ、地理・文化・歴史
English Expressでは、キンダーガーテンになると地理や色々な国の文化も学びます。テーマに沿った写真を使ったKnowledge Boardが子どもたちの興味関心の扉となります。先生はBoardの写真を使って子どもたちに色々問いかけます。子どもたちもたくさん質問します。見たり、聞いたりするだけでなく、自ら興味を持ち、確認することによって、知識だけでなく知ることの喜びを学ぶクラスです。
普段からKnowledge Boardで、物事の背景や関連を考える習慣がついているEnglish Expressの子どもたちは、水族館でも、魚を見るだけでなく、魚の生体や特徴、生息地が気になります。
▲水族館の説明ボードを使って、ミズダコの生息地を確認します。
▲「Glass Fish、槽のガラスと同じで骨が透けて見えるね。」
▲アマゾンの熱帯雨林に突入。
「魚の名前わかるかな?Arapaima発音できる?Pirarucuとも呼ばれているんだよ」
ボキャブラリーを増やすCircle Time
プリスクールでは、その日の天気や季節のイベントなど身近なテーマでヒヤリングとスピーキングを学びます。キンダーガーテンになると、先生は個々の生徒に質問し、表現方法、ボキャブラリーを増やすためのディスカッションを行います。English Expressでは、先生のお話を聞くだけでなく、積極的に質問をします。水族館は子どもたちの興味関心の宝庫で、あちこちで先生に質問したり、自分の発見を報告するシーンが見られました。
▲「ピラニアは怖い魚?」
「そうだよ、骨以外は全部食べつくしてしまうんだ。」
▲「見て! タコの口見つけた!」
「吸盤もよく見てごらん。足1本に200個も吸盤があるんだよ。」
▲「すごい歯がたくさん見えるよ」
「サメの歯は何度も生え変わるんだよ」
▲この日は残念ながら、イルカが妊娠中のためショーは中止でしたが、自主的にジャンプをするイルカを見ることができました。
「お腹に赤ちゃんがいるイルカがいるよ。どの子だかわかるかな?」
先生1人に生徒8名体制
子どもたちの個性に合わせ、同じ知識を身につけるのではなく、子どもたち独自の興味関心を引き出し、伸ばしていくのがEnglish Express流。これができるのは先生1人に生徒は最大8名だから。しながわ水族館でも先生と子どもたちは常にコミュニケーションを取り続けました。珍しい魚の名前もたくさん覚えました。
アジの水槽、人気者のニモ、ペンギンの赤ちゃん、子どもたちより大きなサメも見ました。最後にアザラシのショーを見ました。お家で今日の体験を今度は日本語で報告できるかな?
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英語でお芋掘り 2019年秋English Expressの遠足 →
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2022年もSummer Camp を開催致します。当校の Summer Camp は、2歳 4ヶ月~12歳のお子様を 対象とした、子ども達がオールイングリッシュの環境でリラックスして楽しみ、新しい友達を作り、新しいことを体験し たり、冒険したりと、様々な機会を提供するプログラムです。今年の Summer Camp のテーマは“Pirates/海賊”です。
2022 Spring Campのお知らせ
English Expressでは今年もSpring Campを開催致します。子供達が普段の生活から離れ、完全な英語環境の中でリラック スし、楽しみながら、新しいお友達を作り、先生と一緒に新しい事や珍しい事を体験 …
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ウェビナーという呼称が一般的になりつつありますが、ウェブセミナーあるいはオンラインセミナーと呼ばれることもあります。
ウェビナーの配信種類には以下の2種類があります。
配信方法の一つ目は、ライブ配信です。ライブ配信は決められた時間に参加し、リアルタイムに情報提供・質問が行える形式です。双方向でのコミュニケーションがメリットとして挙げられます。
もう一つの配信方法は、オンデマンド配信です。オンデマンド配信はあらかじめ収録されたセミナー動画を配信する形式となります。配信時間が決まっていないため、参加者が好きな時間に視聴できることがメリットとして挙げられます。
ウェビナーの開催目的は、マーケティングのパイプライン上の何を目的にするかによってさまざまです。
例えば、リード獲得を目的に開催する、リード育成を目的に開催する、既存顧客のサポート・利用促進を目的に開催するなど、どのフェーズでも活用することができます。
コロナ禍になる以前から、リード獲得目的のセミナー、リード育成目的のセミナー、カスタマーサクセス目的のセミナーなどはさまざまな企業が開催していました。
今までオフラインで実施していたそれらのセミナーが、オンラインで開催されるウェビナーに置き換わったと考えるとわかりやすいでしょう。
ファストマーケティング社の調査によると、会社員の7人に1人に当たる14.6%の人がウェビナーへの参加経験があると答えています。
また、同調査では、ウェビナーに参加する1ヶ月あたりの平均的な頻度としては、約6割が月に1~2回はウェビナーに参加しているともあります。
コロナ禍以降、ウェビナーに関するメールの案内やプレスリリース、ニュース記事などを頻繁に見かけるようになりました。
ファストマーケティング社の調査からもわかるように、PCやスマートフォンさえあれば、自宅や外出先からでも簡単に視聴できるウェビナーは、情報収集の手段としても定着しつつあることがわかります。
ウェビナーならではのメリットは、大きく3つあります。
遠方の見込み客も集客できる
一つ目のメリットは、遠方の見込み客も集客できることです。
オフライン型のセミナーとは異なり、ウェビナーはインターネット環境さえあればどこからでも参加できます。そのため、オフライン型のセミナーでは距離的に来場が困難だった遠方の方も気軽に参加できるというメリットがあります。
ハウスリストに対して集客メールを送る際にも、オフライン型のセミナーに比べて集客メールの配信対象を拡げることができるでしょう。
開催のコストを抑えられる
二つ目のメリットは、オフライン型のセミナーに比べ開催コストが抑えられることです。
オフライン型のセミナーでは会場費や運営スタッフの人件費、会場での配布物など、様々なコストがかかります。また、会場を探して予約する手間や、当日の客席準備なども非常に大きな労力を要します。
ウェビナーであれば、最低限のインターネット環境さえあれば開催でき、会場を借りる必要がないので金銭的なコストを抑えることができます。また、会場を探して予約する手間もかからないので人的なコストを抑えることにもつながります。
さらに、ウェビナーであれば、会場のキャパシティはほとんど無制限に広げられるため、キャパシティの問題も解決します。
デジタルマーケティングに必要な情報の取得が容易
三つ目のメリットは、デジタルマーケティングに必要な情報の取得が容易なことです。
ウェビナーの参加者を募る際には、申込フォームから事前登録を行ってもらい、登録が完了したら参加URLを登録メールアドレスに配信するオペレーションが一般的です。
そのため、MAなどのマーケティングツールを導入していれば、申込フォームからリード情報の登録があったタイミングでCookieデータを紐付けて管理することができ、今後のマーケティング活動に役立てていくことが可能となります。
また、ウェビナーで利用するツールによっては、参加した見込み客の視聴時間や視聴維持率(全体の何パーセント視聴したか)を取得することができるものもあり、興味度合いを推し量ることが可能です。
このように、ウェビナーの場合はオフライン型のセミナーに比べ、デジタルマーケティングに必要な情報の取得がオペレーション上も比較的容易になることも、一つのメリットとして挙げられます。
もちろん、オフライン型のセミナーと同様に、ウェビナーの場合であっても開催後にヒアリングする、あるいはアンケートなどを活用してBANT-CH条件を確認することは商談化する上で大切な取り組みになります。
ウェビナーのデメリット
ウェビナーには、ウェビナーならではのデメリットも存在します。以下のようなデメリットも把握したうえで、適切にウェビナーを導⼊することを推奨します。
良好なインターネット環境が必要
一つ目のデメリットは、良好なインターネット環境が必要だということです。ウェビナーを開催する場合、スピーカー側のインターネット環境が良好な状態であることは必須です。
Zoom公式は、ウェビナー配信時の目安の上り速度を1.5Mbps以上としていますが、肌感覚的には10Mbps以上あることが望ましいと考えています。
あまりにも遅い回線でなければ問題はないですが、あらかじめリハーサルを⾏うなど、安⼼してウェビナーを開催できるインターネット環境かどうか、あらかじめ確認しておいた方がようでしょう。
不参加になる可能性も高い
二つ目のデメリットは、不参加になる可能性も高いということです。ウェビナーは、参加希望者側も気軽に申込むことができるのがメリットである反⾯、参加しないという選択も気軽にできてしまいます。
当日の参加率を低下させないよう、丁寧なリマインド施策を実施することが大切です。
参加者の集中力が切れやすい
三つ目のデメリットは、オフライン型のセミナーに比べて参加者の集中力が切れやすいということです。⾃宅から画⾯越しに⻑時間視聴すると、集中⼒は切れやすくなります。
目線はカメラに向ける、ジェスチャー&リアクションを大きくする、初頭効果と終末効果を意識するなど、視聴者を飽きさせない構成を⼼がけると視聴維持率を向上させることができます。
オンラインでのプレゼンテーションのコツは、別記事「オンラインのプレゼンを成功に導く5つのポイント」に詳しくまとめております。あわせてご覧ください。
参加者の反応や関心が把握しづらい
四つ目のデメリットは、参加者の反応や関心が把握しづらいということです。オフライン型のセミナーとは異なり、ウェビナーの場合には参加者の反応を把握することが難しくなります。
そのため、チャットを利⽤して質問やリアクションをしてもらうよう促す、あるいはウェビナーの中で参加者にアンケートに答えてもらうなど双方向でのコミュニケーションをとるためのアクションをとることで、参加者の反応や関心を把握しやすくするための工夫を行うことが大切です。
オンデマンド開催の場合は質問を受け付けられない
五つ目のデメリットは、オンデマンド開催の場合は質問を受け付けられないということです。オテンデマンドの場合、仕組みとして質問を受け付けることができません。
そのため、オンデマンド開催の場合はリード獲得施策として割り切り、ナーチャリング施策やインサイドセールスの架電によって、どのような興味を持っているかを再確認するオペレーションを構築することが必要です。
インサイドセールスについては、別記事「インサイドセールスとは?求められる役割やKPIの設定方法について理解しよう」に詳しくまとめております。あわせてご覧ください。
本記事では、ウェビナーの概要や、ウェビナーを開催するメリット・デメリットについて解説してまいりました。
ウェビナーのメリット・デメリットを認識した上で、マーケティング活動における一つの手段として有効活用していきましょう。
さいごになりますが、当社ではBtoBマーケティングの業務に役立つお役立ち資料を複数ご用意しております。マーケティングの基礎知識と実践方法を体系的にまとめたお役立ち資料などもご用意しておりますので、ご活用いただければ幸いです。
BtoBマーケティングお役立ち資料
リードジェネレーション
BtoBマーケティング
リードジェネレーション
ファネル分析のやり方とコツ|限られた経営資源で最大の付加価値をあげる方法
マーケティングオートメーションとは?導入するメリットと使い方をわかりやすく解説します
ホワイトペーパーを活用したマーケティングで成果を上げるためのポイント
セミナー開催の4つのメリット・企画の作り方の8つのステップをわかりやすく解説します
展示会とは?出展を成功させるために押さえておきたい4つのポイント
DM(ダイレクトメール)とは?BtoBにおけるデータから読み取るDMの効果と重要性
【徹底解説】コンテンツマーケティングの基本と実践
カスタマージャーニーを作成している企業が陥りがちな3つの落とし…
リードクオリフィケーション
リードジェネレーション
PREP法・SDS法・DESC法とは?わかりやすく伝えるための文章構成の3つのフレームワーク
経験価値マーケティングとは?経験価値マーケティングの事例や設計のポイントについてわかりやすく解説します


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「ヤシの木の下で寝てはいけない」という研究が、日本では話題になりませんでしたがディープだと思います。ヤシの実が落ちてくるのはわかっているのだけれど、それでも怪我をしてしまう人が怪我で来院する人のうち二・五%もいるという内容です。日本にも通ずるものがあると思っていて、要は一番の危険は日常に潜んでいることをリマインドしてくれる。高齢者がお餅を喉に詰まらせたり、お風呂でヒートショックになって亡くなったり、身近な落とし穴は結構多いんです。統計を見ると、不慮の事故は交通事故を除くと四割方、家庭内で起こります。
―イグノーベル賞受賞の研究のアイディアは、どのような時に着想されることが多い印象ですか。
面白いことをやろうというよりは、自分が普段から行っている研究の中で、こんな疑問を突き止めたいという動機が出発点となるパターンが多いと思います。それが外から見れば「えっ」と思う結果になったりする。受賞する研究はほぼ他薦によるもので、創設者のマーク・エイブラハムズさんも、「狙って取るのは難しい」と仰っています。
受賞者の中には、地味で学術的に注目されることはなかったけれど、かなり努力した研究で、そこに目を向けて貰えたのが嬉しいと仰る方もいます。特に印象的なのが、「五歳児は一日に五〇〇ミリリットルの涎を流す」との結論を導いた歯科医の先生です。五歳児相手なので、言うことを聞かないのがまず大変。実験自体も、食べた物を出してもらってそれを乾かして、乾かす前と後の重量を量りながらどれだけ涎が出ていたのかを調べる、ものすごい工数のかかる研究だったんです。本人は「目立たない研究だったのに、二五年も経った後でも光を当ててくれたのは光栄だ」と仰っています。当時は子供の虫歯が多く、口の中をきれいにする涎の役割をもっと調べてみようというのが動機だったそうです。
―ノーベル賞とは異なるイグノーベル賞の意義とは何だとお考えですか。
好奇心は理由なしに持っていいことを肯定してくれる点だと思います。ノーベル賞は各分野で大きな功績を残した人に授与されるのに対して、イグノーベル賞は発想や努力を評価している。本の感想で多く寄せられたのが、「役に立つ・立たないとは別に、単に疑問に思ったから探求してみるのも大事だったよね、ということを思い出させてくれた」とのコメントです。とても共感しました。
―今後の活動について教えて下さい。
英語圏向けに何か面白い日本のネタを書きたいです。これまで英語のメディアで大々的に取り上げられたのは、STAP細胞や原発事故関連等の記事が多いので、ロボティクスや水素エネルギーといった日本独自の強みも紹介できればと思っています。
〔『中央公論』2021年5月号より〕
1991年愛知県生まれ。サイエンスライター兼会社員。英インペリアルカレッジロンドン修士課程修了。専攻はサイエンスコミュニケーション。同カレッジ在学中に、NHK Cosmomedia EuropeやBBCでリサーチャーを務める。日本に帰国後、京都大学の広報官を経て、2016年からフリー。19年、一般社団法人知識流動システム研究所フェローに就任。
篠田英朗 地政学から見た「緩衝地帯」ウクライナの終焉
篠田英朗(東京外国語大学大学院教授)
佐藤文香 女性兵士活躍の時代と自衛隊の女性登用
佐藤文香(一橋大学教授)
完成した街並みに続出する相続問題を前に「脱・高級住宅地」が求められる世田谷区。人気の東横線沿線でも活況が失われつつある街がちらほらな目黒区の「輝く街・くすむ街」


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そう考えると、世の中にあるダイエット方法だけではなく、原則に沿った形であれば、自分に合うダイエット方法は自分で作り上げる事ができるという事にもなります。
そうすると、少し考えてみて下さい。
巷にあるダイエット方法を実行しようとすると、自分の生活習慣で合わせるには難しい部分がある為に長続きしにくい場面がありませんか?
ダイエットの原則である「摂取エネルギー<消費エネルギー」を実行さえできれば良いわけですから、無理にはやりのダイエットに変える必要はないのです。
もちろん、健康面の維持も必要ですから、栄養バランスなどの自己管理も必要になってきますが、私も自分なりに実行している一例をあげますと、朝食はもともと食べる習慣がないので、水やコーヒーを飲む程度です。
昼食は、鶏肉と生野菜中心にして食べ過ぎると眠くなりやすいので、腹六分目〜八分目くらいまでとしています。
あとは、職場と家までの距離が5〜6Km程度なので、帰りは週2〜3くらいのペースで走って帰っています。
そのほかは、仕事から帰宅して時間に余裕のある日は筋トレを週2くらいで実践しています。
それだけでも、体重は2〜3kgほど落ちて、筋肉量が増しました。
これは、私自身が無理なく継続できる内容で自然と実践しているものです。
当初はダイエットとして行い始めましたが、開始してから半年くらい経過した今では、体調が良くなっている結果から健康面目的に変化してきております。
筋力が付く事で、生活上での身のこなしもずいぶんと軽くなり、軽快に過ごせて楽になりましたし、旅行などのレジャーに行っても疲れにくくなり、快適に遊べるようにもなりました。
こうした経験と観察から、自分に合う方法は、生活リズムを崩さずにダイエットを成功させることであると確信にいたりました。
もちろん、人によっては、短期間でダイエットを成功させたい人もいれば、体格自体を大きく変えていきたいという方もいらっしゃるでしょう。
私の方法あくまで、「健康的に自分のペースでダイエット」がテーマなので生活習慣に組み込む形で実践してきました。
ダイエットはその人その人が思う形で成功させる事が一番良い成功体験となりますので、目的に応じて変化・思考するダイエットを実践していける事が一番良いダイエット方法と言えるでしょう。
ダイエット中の最適な食事方法
ダイエット方法のまとめ
ダイエット中にお菓子を食べ過ぎたときはこれ!!
ダイエット中のおやつは、これがおすすめ
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ダイエット中の食事内容はこれで決まり!!
ダイエット中、コンビニで飲み物を買うならこれ!!
ダイエット中の最適な食事量はどのくらい?
ダイエット中の外食はランチをしても大丈夫!!
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まあそうおっしゃらず。田坂さま、質問されているのはこちらなのですが、少し質問させてください。
今回、藤木さんが存在しない過去になったことで、田坂さまの周りの環境には少なからず変化がありました。では、視点を田坂さま個人から、「東京」という広い範囲に移した場合、変化はどうでしょうか?
変わってないんやないかな。東京が良くなったとか悪くなったとかはないと思う。
なるほど。では「この国」という視点ではどうでしょう?
それこそ、なんの変化もないやろ。
何が言いたかったかというと、どこに視点を置くかで変化の見え方が変わってくるということです。たとえば、「この国」、とか「この街」という大きな視点で見た場合、変化は見えにくくなりますが、個人などに視点を絞ると変化は見えやすくなります。
では、大きな視点で変化を起こしたい場合はどうしましょう。
デリートサイトの仕様上現実にはできませんが、もし核実験を繰り返す国があったとして、その国の首相を消したらどうなると思いますか?核実験の行わない国になっている今があると思いますか?
いや、変わってないんやないかな。違うだれかが首相になってるやろうけど、その国の体質みたいなもんやろ?そういうの。簡単には変わらへんと思う。
実際にデータがあるわけではないので何とも言えないのですが、私もそんな気がします。
広い視点で物事をみた場合、一人を消す程度では変化は起こしにくいと思うのです。ですので、首相や知事、市長などをどんどん消していってもそ、大きな変化が起こる可能性は低いと思うのです。
もちろん、劇的な変化が起こるかもしれません。それはわかりませんが、個人という視点でみた場合の方が、変化が大きくなることは間違いありません。
何が言いたいのか、何となくわかってきた。
なるほどね。おれは小さな視点で物事を見てるのか。
田坂さまが「何かを変えたい」と考えることがあったとしても、その場合の対象はご自身の周りのことに限定されているはずです。
具体的に言いますと、「この街をよくしたい」とか「この国をよくしたい」といったことは決して考えないと思うのです。
確かにその通りだ。自分の周りのことにしか興味がない。
確かにそうかも。でも、あらためて言われると自分が凄い小さな人間のような気がして、なんか嫌やな。
それだけで小さな人間ということにはならないと思いますよ。
ただ、私どもにとっては「自分の周りにしか興味がない」というのは好都合なのです。もちろん、それだけで田坂さまをデリートマンとして選んだ訳ではありませんが、大きな選定理由にはなっております。
以上がヒントとなります。
(デリートマンには小さな人間が好都合か。。。)
「選ばれた」というフレーズを聞いてこんな残念気持ちになったのは初めてだ。
そうなんか。なんで自分の周りにしか興味ないヤツが向いてるのかはわからんけど、聞いても教えてくれへんやろし、他の選定理由もどうせ教えてもらわれへんやろから、もう聞きません。
けど、自分の周りにしか興味ない人間ですが、人を消す気にはなれてへんよ。だからやっぱりデリートマン失格やないかな?
藤木を消した罪悪感は消えていたが、また人を消そうという気にはなれなかった。
一つ、言わせてください。以前も申し上げましたが、「消す」ことは「殺す」ことではありません。消した人は存在しなかったことになります。ですので、過去が「その人がいなかった」場合の過去になります。その結果、現在の状況も変わります。
ここまではご理解いただけてますよね?
それはよくわかってる。
では、デリートサイトで「人を消す」という行為ですが、これは過去を変えて、そして今を変える行為ということにはならないでしょうか?
理解はできる。ただ、ひっかかる。
頭では理解できるけど。でも、人を消した場合、その人には申し訳ない気持ちになる。取り返しのつかないことをしたとも思う。だからやっぱり消されへん。
あと、疑問に思ってたんやけど、なんでおれの記憶もみんなと同じにならへんの?
藤木を消したとき、みんな「藤木が存在しない世界の記憶」しかなかった。藤木が存在してたことなんて、誰も覚えてなかった。なんでおれだけその部分の記憶がある?
同じように消してくれてたら、おれも罪悪感とか感じることなかったのに。
あんたらが集めてるデータ、どんなデータ集めてんのか知らんけど、どうせ藤木を消す前のデータと消した後のデータ両方集めてんねやろ?
他にどんなデータ集めてるんかわからんけど、おれの記憶をみんなと同じにして、おれの記憶の中からも藤木を消したとしても、あんたらの収集データに影響ないと思うんやけど。
おっしゃられるように、藤木さんを消す前のデータと消した後のデータ両方集めております。このデータに関しましては、田坂さまがおっしゃられる通りです。田坂さまの記憶をみなさまと同じにしても影響はありません。
ただ、そうしてしまうと重要なデータが取れなくなってしまうんです。
重要なデータ?なにそれ?
先ほど申しました田坂さまの心境の変化です。このデータと、さらに重要なのは田坂さまご自信の評価データになります。
さきほど、田坂さまはおっしゃられました。人を消したとき、
「消してしまった人に対して申し訳ない気持ちになる」と。
「取り返しのつかないことをした気持ちになる」と。
では聞きます、藤木さんに対して、今そのような気持ちはありますか?
藤木に対する罪悪感は完全に消えていた。
正直に言うと、もうない。
なぜだかわかりますか?それは、田坂さまが「藤木さんがいた世界」と「藤木さんがいない世界」を比べて「藤木さんがいない世界」の方が良い世界と評価されたからです。
良い世界どころか、「藤木さんがいた世界」の良かった点を一つも見つけれずにいる。
なぜ、藤木さんに対して「申し訳ない」という気持ちがなくなったか。藤木さんがいない世界で目に見えるすべてが好転していたからです。
なぜ、「取り返しのつかないことをした」と思わなくなったか。取り返す必要がないからです。
シンプルにわかりやすく言いますと、
田坂さまは「藤木さんは不要な人間だった」と評価された。
だから、完全に罪悪感が消えているのです。
何かに触れた気がした。
この人たちが何をやろうとしているのかはわからないままだが、今、この人たちがやろうとしていること、その端っこに少し触れた気がした。
あんたの言う通りかもな。
田坂さまは過去を変えて、現在を好転させました。これはまぎれもない事実ですが、
素晴らしいことだと思いませんか?
田坂さまは「人を消す」ことにフォーカスを当ててしまいがちですが、「過去を変え、今を変える」ことにもっとフォーカスを当てても良いのではないでしょうか?
田坂さまに「変えたい今」はございませんか?
ある場合、田坂さまにはそれを実現する力があるということだけは覚えておいてくださいね。
もちろん強制はしません。強制はしませんが、今回の藤木さんのケースを良く考えていただき、行動していただければと思います。
わかった。少し考えてみる。
ゆっくりお考えください。それでは、本日の削除はなさそうですので、このあたりで失礼させていただきます。
デリートサイトが閉じられ、いつものノートパソコンに戻る。
(「変えたい今」か。)
真っ先に思い浮かんだことがあった。
大好きな学生時代の先輩だ。
大阪の大学で一つ上の先輩だったが、東京で就職が決まったので卒業してすぐ東京へ行ってしまった。しかし、関係が途絶えることはなかった。東京に遊びに行ったときはなからず木岡さんのところへ寄ったし、社会人になってからも東京出張の際など、必ず木岡さんのところへ顔を出した。
彼女ができて、大阪に連れてきてくれたりもした。女優のようにキレイな女性だった。あの頃の木岡さんは本当に幸せそうだった。
彼女は京子さんといった。京子さんはとても人当たりの良い方で、後輩のおれたちともすぐに打ち解けてくれた。それからは木岡さんと遊ぶとき、いつも京子さんが一緒だった。
「京子と結婚しようと思う」
そう電話をもらったとき、自分のことのように嬉しかった。それなのに。。。
詳しくは知らない。別れたことを知ったのはずっと先だった。
「結婚する」という電話を最後に先輩からの連絡がなくなったので、久しぶりに連絡してみた。
とだけ告げられた。いろいろと聞きたいことはあったが、木岡さんはとても話せるような状態ではなかったように思う。それから、なんとなく疎遠になってしまった。
その数年後、今の会社に転職した。そして入社2年が経ったころ、東京転勤が決まった。転勤が決まった瞬間、おれは真っ先に木岡さんのことを思った。
(また昔のように遊んだり、飲んだりしたいな)
そう思いすぐに連絡したが、繋がらなかった。電話しても出ない、メールも返ってこない。おかしいと思い、木岡さんと仲の良かった他の先輩に連絡してみた。
「重度のうつ病で入院している」
という話をそのとき聞いた。
(あの明るくて、優しくて、誰からも愛される木岡さんがうつ病?)
信じられなかった。東京に出た際、すぐに病院へ駆けつけた。入院を教えてくれた先輩も付き合ってくれた。
そこには変わり果てた木岡さんがいた。
初めは誰だかわからなかった。認めたくなかったのかもしれない。しかし、時間が経つにつれ、木岡さんだと認識せざるをえなかった。
「社会復帰は難しいらしい」
そう先輩が教えてくれた。
先輩もうつになった原因を詳しくは知らないみたいだったが、京子さんと別れてから様子がおかしくなったとのことだった。
(何があったんだろう)
詳しく知りたかったが、当人たちにしかわからない問題もあると思い、詮索するのをやめた。
東京に出てきて1ヵ月が経ったころだった。街で不意に声をかけられた。振り向くと、そこには昔とかわらない美しい京子さんが立っていた。そのとき、彼女から木岡さんのことを尋ねられた。
京子さんは木岡さんの病気のことを知らなかったらしい。病気のことを告げると、彼女はショックを受けている様子だった。
病院での木岡さんを思いだしたが、京子さんを責める気にはなれなかった。何があったかはわからない。でも、京子さんだってそんなこと望んでなかったはずだ。
京子さんは自分と別れてからの木岡さんの様子を知りたそうにしていたが、そのときはお互いの連絡先を交換して、それ以上は話さなかった。おれの連絡先を聞いてきたのは、きっと別れてからの木岡さんの様子が知りたかったからだ。
あれから2年経ったが、彼女からの連絡はない。自分から連絡しようかと何度か思った。少しでも木岡さんがああなってしまった原因を知りたかった。しかし、京子さんは結婚しているだろうし、気が引けた。何より、自分が連絡したって何が変わるわけでもない。そう思っていた。
変えることができるかもしれない。廃人のようになった木岡さんを、元の明るく優しかった木岡さんに変えることができるかもしれない。
京子さんも木岡さんのことを気にかけているはずだ。だからおれの連絡先を聞いてきた。もし、木岡さんに何の感情もなければ、おれの連絡先なんか必要ない。
(もしかして、京子さんも今に満足してないのか)
そう思った。2年前の話だが、確認しなければいけないと思った。
(まず、聞くんだ。二人の間に何があったのか。)
スマートフォンに手を伸ばす。
ふいに木岡さんと京子さんの笑顔を思い出した。
(取り戻さないと。笑顔の木岡さんと京子さん。みんなが幸せになるなら、そのためなら。。。)
スマートフォンを握る右手に、いつのまにか力がこもっていた。
今回も書きたいとこまで書けずでした。
でも、少しづつですが、コツコツと書いていきたいと思います。
今回も最後まで拙い文章につきあってくださりありがとうございました。
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料理を待つ時間に良き漫画に出会えるかいなかで、ランチタイムの質には雲泥の差が生まれると言われています。その意味では、ここ牧歌亭、かなりポイントが高いです。
待つこと10分で登場したのが日替わりランチ。今日はハンバーグのデミソースです。
洋の主菜とともに提供される冷奴と味噌汁が、なんとも心落ち着く風景です。
それは日本人が愛してやまない洋食というか、見ているだけでわくわくできる大人のお子様ランチとでも言いましょうか。ご飯はボリューム満点で、ハンバーグのペース配分には、いくらか注意が必要かな。
しかしながら揚げナスや色とりどりのサラダでバランスも良く、「このお店に通える人は幸せだなぁ」としみじみ感じてしまいます。
水煮のマッシュルームにしかないあの芳香、いつか食べたソースを思い出させる中濃のデミグラス。また、良い焼き色をまとったパティが、食欲をそそります。
かつ、切れ目を入れると滲み出す肉汁に、視覚的なうまさを感じてしまいます。今日のランチ店選びは間違いなく当たり。かつ、再訪時の期待度がたまらなく高い!!
ひと口食べれば、これまた白飯が進む濃い目のお味で実にうまい。粒マスタードをアクセントに、箸を持つ手が止まりません。
ワンドリンクまで付いてくる。きっとアイスコーヒーなんかも、これからの暑い盛りにぴったりなのかも。これで700円、ランチ券を使えば600円? 個人店の実力に感激です。
ちなみに、なんと朝9時からのモーニングサービスもある模様。遅めの朝に、もしくはパワーブレックファーストに、近々Aセットを食べに来たいと思います。スクランブルエッグとハムとサラダ、トーストを、美味しいコーヒーとともにいただけるなら、それ以上幸せなことはありません。
昭和の名店「牧歌亭」、侮れない存在です。
023-684-4836
第1第3第5日曜日定休
※ランチチケットは、お得感あります。
※コミックの蔵書もいい感じです!
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ただし、水溶性食物繊維を効果的に摂取したいなら、加工工程で多少の食物繊維が減少しても、紅参に加工した高麗人参茶なら水分として摂取できるので、水溶性食物繊維とほかの有効成分を無駄なく摂取できます。
また、脂肪や糖分の吸収を抑えるために高麗人参の食物繊維を活用したい方は、食事の前に摂取すると良いでしょう。先に高麗人参の食物繊維が腸に達することから、糖分・脂肪分の吸収阻害作用が高まることが認められています。
高麗人参には動脈硬化を予防する効果が期待されていますが、食物繊維もコレステロールの吸収を抑えることで、動脈に脂肪が蓄積することを阻害すると考えられています。そしてサポニンが中性脂肪を抑えて、吸収したコレステロールを分解するので、相乗効果が認められています。
食物繊維の持つ便秘解消作用とサポニンの持つ皮膚を守る効果で、肌のコンディションを整えることも可能でしょう。
便秘が解消されることで体の毒素を効果的に排出でき、サポニンが紫外線などの外的刺激から肌を守ります。さらに、高麗人参の血行促進効果があれば、肌の隅々まで栄養や酸素を運べるので、アンチエイジング効果も注目されています。
以上のように食物繊維だけでは実感が足りない効果も、高麗人参特有の成分と合わせて摂取すると効率よく効果を発揮するでしょう。
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高麗人参の栽培方法や産地
高麗人参の成分や抽出方法
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良い高麗人参を選ぶには
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由来成分と有効成分の違い
購入するときのポイント
高麗人参の摂り方と注意点
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written bykoichiro matsushita
大阪、東心斎橋の洋食Matsushitaです。 洋食をメインにオードブルなどもたくさんご用意しております。 宜しくお願い致します。


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■2001年にオープンしてかれこれ運営実績15年以上のお小遣いサイトで、ポイントの獲得方法は実に様々です。無料会員登録、カード発行で10万円以上は稼げます。またポイントつきメールが多い事でも有名でクリックだけで稼ぐことができとてもおすすめです。その他BINGOや1000円懸賞等のゲームも充実。これだけ長く運営されているお小遣いサイトはそうなかなかあるものではありません!
■その他独自コンテンツのアキの時限爆弾タイムやショッピングで貯めるが大充実でもはや不動の地位を築いていると言っても過言ではないサイトで100点満点中150点をつけれるサイトですので登録は必須です!
スマホ版"限定"のげっとま!
■ゲットマネーは、スマホ版ではげっとまに名称が変わっておりますが、PCかスマホで登録してしまえば、両方の端末で同じIDでログインする事が可能です。スマホ版のげっとまは、PCにない案件の代表格である、アプリのダウンロードをする事でポイントを貯める事が可能です。またスマホ専用のメルマガもあり、更に楽しく貯める事が可能です!外出先でも気軽にポイントを貯める事ができるのはとても嬉しい事ですね♪。
家族紹介で更に貯める事が可能!
■GetMoneyは家族登録4人まで可能です。家族に紹介してあげると家族の人が獲得したポイントの半分を付与されます。これは他のお小遣いサイト(ポイントサイト)にはない要素で、知らない方も多い知識です。ですので、この記事を読んだ方は是非家族にも紹介してあげる事をおすすめ致します。計算例ですが、家族3人が1万円獲得したとすると、10000×3×50%(0.5)=15000円も家族がお得になるという事です。これを食費に当てたりできますよね!ないのとあるのでは、雲泥の差となります。是非活用して見て下さい!。
評価:  (5段階評価)
対応キャリア:・PC・スマホ
レート: 10P=1円
最低換金額: 500円
紹介報酬: 50%(2ティア・クリックのみ)
対応金融機関: ・ネットバンク・全国都市地方銀行・ゆうちょ銀行・amazonギフト券・Pex・Netmile・aコイン
運営会社: ・株式会社インフォニア
サイトHP: ・ゲットマネー
・ゲーム(ガチャ・アドベンチャー)
退会方法:マイページのその他より退会可能です♪
総評 150点/100点満点中
■GetMoney(ゲットマネー)は2001年7月に誕生したお小遣いサイトで案件登録、ショッピングにクリック広告。どれをとっても最強と呼ぶにふさわしい内容のお小遣いサイトです。無料のカード作成やアキの時限爆弾タイムで一攫千金ができ稼げるだけでなくもぐら叩きのようなアクションゲームも充実しておりますし、毎日1000円のような無料でエントリーするだけで結果がわかるようなゲームでスリルを毎日味わうことができ、お楽しみ度は まさに200%だと言えます。以前に比べてメルマガのクリックポイントが下がったのが少しだけ残念ですが、Getmoney(ゲットマネー)は総合的にみても最強のお小遣いサイトですので、登録しない手はありません!。
会員数200万人突破!PC&スマホで同時に貯めれる最強お小遣いサイト!
管理人大絶賛!GetMoney!
毎日のゲーム、毎日1000円やビンゴで楽しみながらポイントを貯めたり。高額ポイントコーナーやカード作成でドカーンと貯めたりできたり、通販でお買い物をしたりして貯めたり、ポイントカードのインターネット版と言え、お小遣いサイトでもTOPクラスの稼ぎ度を誇ります。無料なので活用しないと絶対に損だと言えます。
会員数210万人突破!PCとスマホで貯めまくる!
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