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となると、ツアーナースの求人がなくても、はっきりとないと言わないところもあるのです。
あやふやな返事をしながら、別の求人を提案される、そういった経験はないでしょうか?その時がまさにこれです。
ツアーナースの求人があるかどうかの見分け方
ツアーナースの求人があるかどうかの見分け方は難しいですよね。
ホームページを見ると求人があったから登録したのに、実際にはもう募集が終了してしまったと言われてしまうことがあります。
対策としては、複数の案件を同時に提案してもらえる登録制求人サイトに登録するようにしましょう。
これで完璧とは言えませんが、求人が複数あるということは、ツアーナースの求人がちょくちょく入ってきていると考えられます。
1つだけだとたまたまかもしれませんからね。
ツアーナースにこだわらずにこだわる?
ツアーナースの仕事しかしません、となるとなかなか仕事がない状態になってしまいます。
よって、ツアーナースの求人を最優先に考えながらも、他の仕事も行うといったスタンスがベストです。これがこだわらずにこだわるですね。
ちなみにツアーナースの求人があれば案内してください、ではツアーナースの仕事はきません。
ツアーナースの仕事がしたいという熱意を登録制求人サイトに伝えた上で、どうしてもなければ他の仕事もしますというのが大切です。
ツアーナース 実際に仕事は増えている?
ツアーナースは実際には仕事が増えています。
これは、危機管理、リスク管理を徹底する中で必要性が増えているのと、高齢者が増えているのが理由として挙がってきます。どういったことなのか説明します。
スポーツの大会やキャンプなどに常に看護師が・・・
最近では何かイベントがあるごとに、危機管理がしっかりできているかを見られます。
その1つに体調不良や怪我があった時に、適切な処置が出来る体制にしておくことが求められています。
よって、必然的にツアーナースの需要は高まっていると言えます。
高齢者対象のツアーが増加している
高齢社会が進むにつれて、高齢者の旅行などが増えてきています。その時に問題となってくるのが、健康面の管理ですよね。
つまり、ツアーナースの出番なのです。旅行代理店でツアーナースを正社員として採用する動きも出てきているくらい、需要が高まっています。
ツアーナースの仕事を案内してもらいやすいスキルを
ツアーナースになりたい、と思っている看護師は、まずはツアーナースに最適なスキルを磨くことが大切です。
どういったスキルかというと、技術面などでは、外科的な処置や薬の管理などですね。
一般外科や整形外科、慢性的な内科疾患などの経験があると、役立つでしょう。救急外来なども経験していると良いですね。
そして、コミュニケーション能力や臨機応変に対応できる能力なども重要になってきます。病院とは違い、看護師は1人しかいません。
健康面や安全面に関しては、自分が指示を出していく必要があります。そして、最も大切なのは、ツアーを成功させることです。
皆が楽しいツアーになるような雰囲気作りを心がけることが大切ですね。
ツアーナースの求人はここ!
他サイトでは希少なツアーナースの求人を扱っているのがこちら。ツアーナースの求人はなかなか表に出てきませんが、非公開求人を出してもらえば大丈夫です♪
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でもそこまで重症ではないかなという程度でだったので私はなにも言いませんでしたが、本人が何より気にしていろいろ努力はしていました。いろんなメーカーの制汗剤を試したり、しょっちゅう汗を拭いたり見ていてかわいそうになるくらいでした。
何よりサラリーマンになってスーツを着るようになってからはジャケットを脱ぐとこもった臭いが放出されるため夏でも上着を着たまま我慢していて、とてもかわいそうでした。そんなある日、主人からわきがの手術を受けたいと相談してきました。仕事でどうしても支障が出るのだといっていました。職場の人と車に同乗するのが苦痛で仕方がなかったそうです。
もちろん事情はわかるし本人がその気なら私は賛成をしたかったのですが、気になるのは値段です。でも主人から聞いた額はとても安く、私も手術を勧めました。エステなどで行うレーザー治療は体への負担も少なくすぐに普段の生活に戻れますがなかなか高額です。
そこで主人が探してきたのは医師による保険適用の手術でした。切って汗腺ごと切り取ってしまうという最も確実な方法ですが、片側ずつしか行えず、もとの生活に戻るのに少し時間を要します。しばらくは腕の自由が利きません。それでもやる価値はあったなあというのが正直な感想です。
何よりシャツが汚れない、仕事でも他人と臆することなく対話ができる、スポーツしていても周りを気にしなくていいので本人の開放された表情がなにより良かったと思います。
手術といえば大事に聞こえてしまいますが、日帰りで短時間、安価ですものでぜひ気軽に行うべきだと思います。本人も周囲も気を使わずにいられることって重要です。何よりも本人が人生変わったと言っていましたから。


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■「条件を絞り込む 絞込み検索」での検索
受入先での体験学習について、さらに細かい条件を指定できます。
チェックボックスによる検索項目では、複数を対象として選択できます。複数を指定した場合には、「または」で検索されます。
どれもチェックしなかった場合には、その検索項目のチェックボックス全てが対象になります(全てをチェックした場合と同じ)。
それぞれの検索項目(「実習内容」「文化体験」など)で指定した条件は、絞込み(and)検索になります。 例:「実習内容」で「土つくり」をチェックして、「対象者」で「小学生(低学年)」と「小学生(高学年)」をチェックした場合


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2016-07-29 ITmedia
雑誌やネットなど、節約に関する記事の中で「先取り貯蓄」と「余ったら貯蓄」という言葉をたびたび目にします。「先取り貯蓄」とは、給料が入ったら先に貯蓄したい額をとっておき、残った額で生活費などをやりくりす ...
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私事になりますが、先月、久しぶりに高価な買い物をしました。京橋の画廊で絵を購入したのです。その作家の作品を以前に見かけたとき、ほしくても予算にあわないからと、諦めました。恋人に出会って、一言も口をきかないで別れた気分でした。
今回、また、別の作品に出会って、いまここでこれを買わないとずっと後悔するだろうと思ったのです。ちょっとどころか、かなりの背伸び。
すると、なんとかなりそうな気配。気迫で買ってしまったのですが、飾ってある絵を見るたびにうれしくなります。
出会いを大切にして、そのときが来たら、背伸びしても頑張る。成長するためには、そんな経験も必要なのかもしれません。
休日は明るいうちが勝負
投稿日:2008年2月24日 作成者: admin
いま、15時34分、あと二時間ほどで夕暮れです。
さて、休日にやりたいこと。どうも明るいうちが勝負のようです。
3. 積んだままになっている雑誌を開ける
6. 溜まった新聞を隅から隅まで読む
7. ミルク入り紅茶を飲みながら、夏の予定を立てる
8. 思い立って、カーテンを洗う、窓を磨く
11. 引き出しの整理
13. 車を洗う、ワックスをかける
14. 自転車のパンク修理
15. スキーの手入れ
明るいうちに気になったことを1つでも片付けてしまうと、月曜日からの仕事ライフが楽しくなりますよ。
投稿日:2008年2月21日 作成者: admin
仕事に詰まったとき、どうもやる気がでないとき、有効なのが衣替えです。
いま、あなたはどんな服を着ていますか。春を先取りしたオシャレな服を持っていますか。仕事がマンネリだと思うときは、あなた自身も、同じ服ばかり着ていませんか。
新しいワイシャツを下ろす。新しいブラウスに手を通す。気分が変わりますよ。ワードローブ一式などという大人買いの必要はありません。ふだん着ていない服で出かけてみてください。
新しい発見や出会いがあるかもしれませんよ。結婚式や卒業式、あるいは同窓会などにはオシャレして出かけると思います。それは非日常だから。
そして、新しいことを始めるには、生活のどこかに非日常を作るとよいです。知合いのお医者様、ふんぱつしてジノリのカップを仕事場で使っているそうです。それで飲む一杯のコーヒーは格別で、仕事の意欲も湧いてくるといっていました。
ぜひ、あなたもお試しください。わたしの場合、究極の衣替えは着物ですね。
毎日の達成感が、大きなゴールへと導く
投稿日:2008年2月17日 作成者: admin
明日からまた一週間が始まります。ため息をついている人、いませんか。毎日、仕事に追われて、何もできないと自分を責めないでください。
目標設定は簡単なことから始めましょう。
たとえば、こんな感じです
1. 図書館に借りた本を返しに行く
2. 御礼のメイルを書く
3. 豆を挽いて、コーヒーを入れる
どうですか。できそうでしょう。毎日、三つくらい、簡単な目標を設定して、クリアする。あるいは、5つくらい書き出して、達成率70%にする。これを継続していると、それだけで力がつきます。
毎日30分だけ、本を読むことでもいいし、寝る前に美容体操するというのでもいいのです。大切なことは、達成感を積み重ねることにより、少し難しいことに挑戦してみようかな、という意識を引き出すことです。
誰かに言われたからではなく、自分からやりたいと思うことが成長につながります。
さあ、すぐにやってみてください。効果が現れるのは二三週間後です。お楽しみに!
カテゴリー: ワークスタイル
ブログを書いていたら、海外の友だちと交流しよう
投稿日:2008年2月15日 作成者: admin
英語ができなくても、海外に出かけたことがなくても大丈夫。海外に暮らす日本人のブログを見つけたら、友だちになってみよう。
1. コメントを書く。 最初は相手を驚かせないようにゆっくりと
2. コメントを書く。 何度か書くうちに相手もあなたのブログを読みにくるはず
そこで、感性が合えば、感じ方や、考え方の似ている人はたがいに引きつけられる。これは、男女の差がなく、友だちになれるはず。距離があるから、適当に冷静でいられる。
なぜ海外の友だちが大切なのか、現地の生の情報を自分と同じような感じ方をするひとから受取ることができる。フィルターを通してと心配される人もいるが、基本は自分と合う人なのだから、信じたらいい。
会ったことのある人、海外で初めてお会いした人、まだ会ったこともなくメイルのやり取りをしている人。でもみんなどこか、あなたと似ている。
たくさんの眼があれば、それだけ真実に迫ることができる。これは大切なのことだ。将来、仕事や趣味で出張したときも、現地で待っている人がいるのは心強いことだ。そういう幸せな恩典に、あなたも参加してみませんか。
毎日でなくても、定期的にブログを更新していると、好きなこと、新しいことを書いているだけで、友だちが生まれ、ネットワークが広がる。すてきなことだと思う。
うまく流れに乗せるには、High Timeを使う
投稿日:2008年2月11日 作成者: admin
相談や約束のメイルを出しているのに、すぐに返事が戻ってくる人がいる。ふつうは、二十四時間くらいかかる話が、すぐに決まる時がある。
そういうのをHigh Time といい、時が満ちているのだ。
こういうときには、これまでうまくいっていない仕事も合わせて、流れに乗せてしまおう。気持ちがとてもポジティブになっているから、疑いを挟む余地がない。
そういうときに出した案内、お知らせ、お願いは、うまく行くことが多い。宝くじを買ったりする人もいるようだが、金運は後から付いて回るものだから、仕事運を優先させよう。
感謝して、自分は恵まれているなあと、実感しながら文面を作っていると、豊かさがあふれている。幸せというのは、豊かさの源泉みたいなものだから、人に与えても減ることがない。これを勘違いしている人が多すぎる。
誰 かが幸せになって、その分、自分が不幸になるなどと考えてはいけない。誰かを幸せにできたら、その人はもっと幸せ者なのだ。そうやって、流れに乗せたら、 その調子を継続させよう。 やり方はいろいろあるから、自分にあった方法でキープさせる。無理はしないで、頑張らないで、自然体でしなやかにいきたい。
カテゴリー: ワークスタイル
有益な情報は、もらうだけでなく、流すことも大切
投稿日:2008年2月9日 作成者: admin
インターネットのおかげで、普通では知り合えないような友だちが気軽にできて、連絡しあうことができる。アドレスを知らなくても、SNS内のメイルシステムを利用して、メイルを送り、ほぼリアルタイムで携帯で確認することができる。
そんな中で、知人のブログで有益な情報を得ることが多い。新聞、雑誌より多いのではないか。
まるで居ながらにして、流行の健康器具や、自然食レストラン、クルーズツアー、気象情報、居心地のよいホテルなどの最新情報が入ってくる。それも友人の体験記つきだから、すごい。
世の中の価値観というのは、その人の人生体験に基づいているものだと思うが、あなたにとって、価値あるものは何ですか。
車とか、ダイヤモンドとか、有名大学出身とか、プール付大邸宅とか、飛行機のファーストクラスとか、ブランドグッズとか、そういうものが気になりますか。
私にとっての価値ある環境というのは、やはりネットワークだ。正確なそして、ある程度セレクトされた情報が得られること。専門家の友だちを持つこと。
専門分野はなんでもいい、たとえば日本全国の美味しいお煎餅について知っているとか、その人だけのonly1 を持っている人は光っている。
そういう人たちのブログを日々読みながら、こちらも有益な情報を発信できるか、真剣に考えている。価値観の合う人になら、役立ちそうだが、万人向けではない。
まあ、一人でもお役に立ててればうれしいと思って、ここでも書かせてもらっている。
カテゴリー: ワークスタイル
叱られることは、相手の期待値があるからこそ
投稿日:2008年2月7日 作成者: admin
大勢いるのに、なぜ自分だけが叱られるのかと、いう経験ありませんか。同じことをしてもあなただけが叱られる、あるいは注意を受ける。
こういうとき、叱った相手は、あなたにより多くのことを期待していると思われます。この人なら、叱ったらきっとブラスにしてくれるだろう、と思って声をかけるのです。
逆に怖いのは何もいわれなくなること。放っておかれて、悪い点も未熟な点も何も言ってもらえなかったら、成長はありませんよ。
もし、今日、何かで叱られた人は、相手の期待値に添えるように、次回に動けばいいのです。相手に感謝することも忘れずに。大切なことを気づかせてくれた人ですから。
音楽に頼って、心を癒してみる
投稿日:2008年2月5日 作成者: admin
知合いの超多忙な女性社長、海外出張から戻った翌週から仕事をしていて、へとへとになり、もう何もしたくないと思ったそうだ。
そして、友人がチケットを取っておいたコンサートに久しぶりで出かけ、その後、美味しい食事をしたら、気分爽快、また、元気が出てきたという。
大きな仕事を終えた後、ごちそうをいただくというのはよくあるが、音楽+食事のセットがこんなに威力を発揮するとは思わなかった。
今週は、わたしも毎日打ち合わせに出かけ、ゆっくりと考える時間が持てそうもない。そこで早めに仕事は切り上げて、音楽休憩を取ることにした。こんなときは、DVDが役立つ。イタリア語の学習のため、揃えたイタリアオペラが並んでいる。
モーツアルトか、プッチーニ、ロッシーニなどのイタリア歌劇がいいだろう。ドイツオペラは、深刻さを増すので危険だ。セビリアの理髪師を聞きながら、机に並んだ書類を一気に片付ける。ありがとうメイルを連発する。
外は夜が迫っているが、画面の中は明るい春。この対比がまたよい。図書館で調べものがあるので、残っている書類を手早く片付ける。
会社員の方が自席で音を出すのは難しいと思うが、早めに自宅に戻って、久しぶりに好きな音楽を聴くといいと思う。ぜったいに癒されるから、そして、元気を貰えるのだ。


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text: 出会い系で出会えない人はプロフィールを見直しましょう。何も書かないのは絶対駄目です。それとは別に、アラがみえないように大きく信頼関係が築けます。このとき、弱点だけでは駄目です。長所がないといけません。弱みを話して→強みという流れを、女の子との話しに入れると、好感を得ることが出来ます。これは、プロフィール欄への記入にも使えます。


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text:
1ShopMobileがASUS ZenFone 3(2モデル)の取り扱いを開始。購入費用は概算で約34,200円から – そうすけブログ.com
現在ZenFone 3の発売が公式に確認できているのは台湾のみ。また1ShopMobile.comでは販売拠点を持つ香港以外にその周辺地域からも商品在庫を入荷することもよくあり、現在取り扱い中のモデルはおそらく台湾向けのSIMフリーモデルではないかと予想されます。
参考までにASUS公式サイトの台湾向け製品ページにて確認できる2モデル(ZE520KL/ZE552KL)の主な仕様情報は次のとおりです。
🔻ZenFone 3(5.2″)ZE520KLの仕様情報🔻
高さ:146.87 mm
横幅:73.98 mm
Android 6.0 with ASUS ZenUI 3.0
(開発コード名:Marshmallow)
Qualcomm Snapdragon 625
2.0GHz Octa-Core
5.2インチ フルHD(1920 x 1080)
IPS液晶ディスプレイ
メイン:1,600万画素
LTE Cat 6/7
FDD-LTE:B1/2/3/5/7/8/18/19/26/28
TD-LTE:B38/39/40/41
WCDMA:B1/2/5/6/8/19
GSM:850/900/1800/1900 MHz
Wi-fi:IEEE 802.11 a/b/g/n/ac(2.4GHz/5GHz)
Bluetooth:Ver.4.2
SIMカード:Micro SIM x 1、Nano SIM x 1
SDカード:対応(最大128GBまで)
※SIMスロット2とSDカードスロットは排他仕様
🔻ZenFone 3(5.5″)ZE552KLの仕様情報🔻
高さ:152.59 mm
横幅:77.38 mm
Android 6.0 with ASUS ZenUI 3.0
(開発コード名:Marshmallow)
Qualcomm Snapdragon 625
2.0GHz Octa-Core
5.5インチ フルHD(1920 x 1080)
IPS液晶ディスプレイ
メイン:1,600万画素
LTE Cat 6/7
FDD-LTE:B1/2/3/5/7/8/18/19/26/28
TD-LTE:B38/39/40/41
WCDMA:B1/2/5/6/8/19
GSM:850/900/1800/1900 MHz
Wi-fi:IEEE 802.11 a/b/g/n/ac(2.4GHz/5GHz)
Bluetooth:Ver.4.2
SIMカード:Micro SIM x 1、Nano SIM x 1
SDカード:対応(最大128GBまで)
※SIMスロット2とSDカードスロットは排他仕様
ZenFone 3が既に発売されている台湾では、5.2インチモデルがTWD7,990(約26,400円)、5.5インチモデルがTWD9,990(約33,100円)で販売されています。本体価格で比べてみると、いずれのモデルに関しても1ShopMobile.comのほうが3,000円程度高い価格設定です。
なお同機種に関しては同じく香港に販売拠点を持つ海外通販サイトExpansys(エクスパンシス)でも5.2インチモデル、そして5.5インチモデルのいずれも一足先に販売が始まっています。
ASUS ZenFone 3(5.2インチモデル)の一部カラーがExpansysで販売開始。購入費用は概算で約40,500円
ASUS ZenFone 3(5.5インチモデル)の一部カラーがExpansysで販売開始。購入費用は概算で約45,300円
こちらと比較すると、購入費用は1ShopMobile.comのほうが5.2インチモデルで約6,000円、5.5インチモデルでも約2,000円安価に設定されています。
ただ1ShopMobile.comでは本体価格が安い分、保証など他のサービス内容が手薄になっています。Expansysでは12ヶ月の商品保証も付帯することを考えれば、特に5.5インチモデルは2,000円高く払ってもExpansysで購入するほうが賢いように思います。
いずれにしても、1ShopMobil.comで注文する場合は(特にRAM4GB・ROM64GBモデルに関しては)仕様情報を直接問い合わせの上、きちんと確認してから注文することを強くオススメします。
★ 1ShopMobile.comの商品ページはこちら
Asus Zenfone 3 – 1ShopMobile.com
Source:1ShopMobile.com
追記:2016年7月26日
1ShopMobile.comに確認したところ、現在取り扱う商品は台湾向けのSIMフリーモデルであるとのこと。
またRAM4GB・ROM64GBモデルについては5.5インチモデルではなく表記誤り(取り扱い無し)とのことです。7月26日の13時時点では商品ページからも記載が消えており、注文できるのはRAM3GB・ROM32GBモデルのみとなっています。
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★ 運営者プロフィール
名前:まきはら とよかず
ガジェットを追いかけながら、あちこちでいろいろと書いています。海外向けのスマートフォンをよく個人で輸入しています。


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text:
4.週2回、自転車通勤をする
5.週1回、ランニングをする
6.週2日、筋トレをする(家トレ、自重トレ)
8.週3回、ブログを書く
1~3は食事関係、そして4~6は運動関係で、7,8はその他って感じですね。
ブログ読んでくれている方にとっては、この計画って、今年から新たに始めるチャレンジでもないってことに気づいてると思います。
ロカボライフは去年も糖質、炭水化物は取らないように気を付けてたし、お弁当も作って持っていく日もありました。運動に関してもチャリ通もしてたし、ランニングも10回くらいしてたはず。
ただ、やはり継続的にこれらのことをやってなかったので、2018年の今年は、一通りこれらのことを継続的にやっていこうかな思ってます。
自分への戒めというか、立てた計画を守るためにも、これらを簡単に説明したいと思います。
1.ロカボライフを続ける
もうこれは説明不要、1日の糖質量を130gに抑えること。
適正糖質の量:1食20-40g(デザートは10g以下)、1日70-130g
そのためにもなんとなく、炭水化物を抜いていた生活を、もっと緻密に糖質量を計算しながら、毎日を過ごす必要があるかなと思います。特にお昼のランチなど外食の際には、メニュー等に糖質量が明記されてるわけではないので、自分で調べるなりして、どれくらいの糖質を摂取したのか、大体の目安を把握して、記録しておくことも大事かなと思います。
自分も改めて、この辺の本を読みなおしたいと思います。
「緩やかな糖質制限」ハンドブック
posted with カエレバ
山田 悟 日本医事新報社 2018-01-17
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あと、これ。外食時にスマホでも自分が食ってる糖質量って調べられるけど、面倒だったりするので、手元に置いておきたいですね。
増補新版 食品別糖質量ハンドブック
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江部 康二 洋泉社 2016-06-02
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2.週2回、お弁当を持参
このお弁当作りも10-11月は新しくお弁当箱を買ってモチベーションも上がったことで、よく作って持参してたけど、12月はほとんど作ってなかったはず。お弁当作らないと、結局ビュッフェランチに行く機会が多くなってしまって、結局、食べ過ぎてカロリーの過剰摂取になることが多いので、週に2回以上は今後、持参したいと思います。
ちなみに今週はすでに3回、自作のお弁当を持っていってます。私のインスタグラム見てたらわかると思うけど、いつもお弁当の中身が、茶色なので、彩り豊かなお弁当の作り方、勉強しないと…。
糖質制限や糖質オフのレシピ本の中でもお弁当ってそんなに多くないんだけど、作り置きもしながら、楽に野菜もたっぷり入ったお弁当、目指します!
作りおきおかずで簡単! 糖質オフのダイエット弁当
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江部康二,大庭英子 家の光協会 2013-04-27
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糖質オフのお弁当レシピ&ランチガイドBOOK (食で元気!)
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牧田善二 著,牛尾理恵 料理 成美堂出版 2013-02-25
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やせるおかず 作りおき: 著者50代、1年で26キロ減、リバウンドなし! (小学館実用シリーズ LADY BIRD)
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柳澤 英子 小学館 2015-01-19
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3.夜10時以降、物を食べない
ロカボやってれば大丈夫でしょと思って、ちょっと冷蔵庫を開けて、チーズだったり、低糖質なラーメンなど食べる時があったけど、これもロカボと言えども胃腸に負担をかけてることに間違いはないので、やめることにします。
この夜10時以降食べないっていうことで難しいのはどうしても筋トレを夜の10時とか11時、または深夜にやってしまうことが多いんですよね~。
それで結局、その筋トレの後にタンパク質として例えば茹でた胸肉、ゆで卵、もしくはプロテインを飲んじゃったりすると、それで結構胃腸に負担をかけちゃってんじゃないかなと思うので、その辺難しい。。。
なのでどうしても家トレやってるロカボパパとしては、仕事から帰ってきたら、子供と遊んだり、飯を食う前に、すぐに筋トレをして、プロテインを一杯飲む、その後寝かしつけをしてから、10時までにご飯を食べ終えないとなかなか厳しいものがあるかなと。
なので週に4,5日ぐらいは10時以降に食べないようにできたらと思ってます。
4.週2回、自転車通勤をする
自転車通勤は、この時期、寒いから楽しちゃいたいんですよね。でも実際、朝、意を決して自転車通勤すると気持ちよかったりするんです。そんな葛藤に揺れながら過ごしてましたが、こちらも週に最低2回は頑張って自転車で通勤したいなと。
ちなみに自宅から職場までは、約20㎞、1時間かかるので、カロリー消費としては、片道500kcalは消費してる感じ。
ちなみにネットで自転車買うなら、ロカボパパもパパチャリを買った、『サイクルベースあさひ』がおススメ。だって、実店舗があるから。実店舗が全国にあるあさひは品質はぴかいち。その上、価格も自社製品であれば、安く自転車購入できるので、自転車普段乗ってなくて、自転車通勤を考えている方は、あさひ一択でしょう。
5.週1回、ランニングをする
こちらもちょくちょく走ってましたが、昨年、保育園のパパ友と一緒に参加した横田基地の駅伝で結構遅かったし、もっと早く走りたいと思ってるので、週1回なるべく走りたいなと思います。
これも当たり前ですが、天候によって結構難しかったりします。もちろん雨の日は走りづらいし、今週みたいに都内で雪が降って積もってしまった日には数日間は走れないですよね、いくら私が雪国生まれ、雪国育ちであっても。
なので週一回軽めに少なくとも軽めでもいいので、走るっていうような目標にしたいなと思ってます。
Running Style (ランニング・スタイル) 2018年 3月号 [雑誌]
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ランニングスタイル編集部 エイ出版社 2018-01-22
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GENTOS(ジェントス) LED セーフティバンド AX-820GR 緑
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ALINCO(アルインコ) ルームランナー ランニングマシン AFR1115 時速1~10km 専用マット 音声ガイダンス機能 折りたたみ可能 移動キャスター 組立て不要
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6.週2日、筋トレをする(家トレ、自重トレ)
ちょうど1年前の今頃、自宅トレーニングを充実させようと、20㎏のダンベルや腹筋ローラー、プッシュアップバーを購入。そして秋にはベンチプレス用のベンチを購入しました。ブログにもその時の様子を書いてますが、購入した当初よりも、使用頻度が下がっていることもあり、今後は週2回、こちらもやっていきたいなと思います。
最後のダイエット糖質オフと自重トレ 最終形肉体改造術 (にちぶんムック) [ 江部康二 ]
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やせグセがつく! 短期集中自重トレーニング (e-MOOK InRed特別編集) [ 牧野講平 ]
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やせグセがつく!自重トレーニング (e-mook)
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もともとは結婚してから何の苦も無く禁煙し、しばらく続けてましたが、ちょっともらいタバコをするようになってから、自分で買ったりするようになり、去年は結構普通に吸ってました。1ヵ月やめたときもありましたが、また仕事のストレスで戻ってしまったり…。
禁煙は、年が明けて、東京に戻ってきてから吸ってません。今のところ吸いたい気持ちは収まりましたが、継続して吸わないようにしていきたいです。
8.週3回、ブログを書く
このブログの更新!まだ今年に入って2本目の記事ですが、短くてもいいので、更新していきたいです。ってか毎回長いよね、記事の文字数が…。
2018年 8つの計画 まとめ
ということで、どうですかね、この8つの計画。単純に痩せる!ダイエット!という目的や5キロ痩せる!といった目標は、計画に移さないと始まらんだろう、ということで、立ててみました。
今日のまとめはこんな感じ。
目標を立てるだけでなく、それを達成するための細かな行動計画を立てて、
自然に無理せずに目標を実現できるようにすべし!
でもこれでも実はまだまだ、目標達成は難しいかなと思ってます。っていうのはこの計画をどうやってモチベーションを維持しながら、そして忘れないように実行していくかということ。
その辺も、飽きっぽいロカボパパは今回ばかりはちゃんと考えちゃってます!今日一緒に紹介したいんだけど、2018年の1月も終わるというのに、目標やら計画の話ばかりだとつまらないし、他に書きたいこともあるので、とりあえず今日はこの辺で。
1月いっぱいこのやり方でまだ継続的にコツコツ行動ができていたら、みなさんにもご紹介したいと思います!


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text:
(a talk on basic concepts of shintō their meaning and origin)
Shintō is just an artificial term invented in Heian period in order to distinguish local autochtonic beliefs from Buddhism and Taoism. This term was invented according to Chinese samples: in Chinese culture there are many doctrines, each of which is called as "a way something".
Tamashii penetrates by the whole world and fills everything, fills all beings and all things. All beings and things are endowed tamashii in different degrees: some have a lot of tamashii but some have little. It is good to have a lot of tama. More tamashii you have more mighty you are. Kami have a lot of tamashii and can endow tamashii 魂 or take it away. Therefore the purpose of any rite of Shintō is to save present tamashii and get more:  in order to save present tamashii and get more it is need to contact with kami.
(神道の基本的な概念について対話)
七月五日7:45 AM
http://maps.secondlife.com/secondlife/Royal%20Domain/55/228/28
神道という言葉は先住民信条と仏教および道教を区別するのために平安時代に作られた用語である。その用語は中国の見本によって作られた。中国の文化には多くの主義が「何かの道」と呼ばれている。中国の文化は文字の文化であって、主義および概念かなり完全に文字で表現することができて、文字で徐々にかなり完全に得ることができる。その徐々の得りは或る目当ての方へ動き(つまり道を行き)に似ている。
神道は系統的な伝統ではなくて、「道」と呼ばれることができない。事実に神道は色々無定形「大気の崇拝」という信仰の山盛りである。
しかしながら、全ての伝統の共通の基本的な概念が選び抜くことができる。その概念は「魂」概念と「神」の概念である。
両の概念はアイヌの ramat「ラマトゥ」「魂在る」 とkamuy「カムイ」「神」を 準用元を辿られることができる。
魂は全世界を通って、全ての物を注いでいる。全ての物、全ての生き物は異ある程度で魂を異なる程度で魂を賦与されている。それら多くの魂を持っている、あれら少なく魂を持っている。多くの魂を持つのはいい。神は多くの魂を持って、魂をあげられ、魂を連れ去れる。したがって、全ての神道の儀式の目当ては現行の魂を余してあがる。それをするのために神々と連絡すするべきである。
Tresi Nonno
投稿者 Tresi 時刻: 22:44
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ラベル: Ainu in Second Life, Root Shinto, roots of Shinto, Second Life, Tresi Nonno


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text:
自分の中ですでに出しているような感じで、ネットにあった“ドライオーガズム”なのだなと思いました。
90分コースが残りわずかという頃には、余りにも気持ちがよすぎたものでオーガズムに達してしまい俺は顔も体もぐちゃぐちゃになっていました。
彼女との体験からは、毎度その彼女ばっかり頼むようにしていました。
前立腺マッサージの凄まじさを経験すると、他のアブノーマルなプレイでも物足りなくなってしまうんです。
あいにくお気に入りの女の子は少ししてから退店してしまったので、最近は彼女のような、前立腺マッサージの秋葉原 風俗エステではテクニックがある風俗嬢を探しまくっている真っ只中です。