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【北海道厚真町 地域おこし協力隊募集!】「メンターと一緒にあなたの事業の本質を見つけよう」北海道厚真町ローカルベンチャースクール2022募集開始 - あつまのおと - あつまのおと
「メンターとのやりとりってどんなことが発生するの?」
「優しいの?恐いの?」
「お金持ちなの、そうでもないの?」
先に言っておくと多分あまりお金は持ってないとは思います。
でも、「いろんな事業経験を積んできている人たち」であることは間違いないですし、事業を起こしていくうえで「これが大事」という「共通の思い」を持っている人たちです。
メンターとのやりとりって具体的にどんなことがあるの?
メンターがどんな人たちかは他のページでも紹介がありますが、皆さんが一番知りたいのは「私はメンターとうまくやれるのか?」「私はメンターにどんなことを言われるんだろう?」「メンターって何考えているだろう?」ということかなと思っています。
ですので、今回の記事では厚真町のLVSで過去にあったメンターと参加者との具体的なやりとりを紹介したいと思います。
これを読んでみて「メンターはこんな風にしてくれるんだなあ」と少しでも感じてもらえたらうれしいです。
ちなみに私は厚真町のLVSのメンターをしている花屋雅貴と申します。エーゼロ厚真の取締役でもあります。
メンターが事業をサポートする際に考える「5つのステップ」
LVSのメンターをする際に私の中で考えている5つのステップがあります。
ステップ1、「自分を知ること」
ステップ2、「アイデアがあること」
ステップ3、「伝えること」
ステップ4、「計画すること」
ステップ5、「実行すること」
実際にはこの5つのステップの前というか根っこになるものがあります。
ステップ0とも言える根っこの部分を、私を含むLVSのメンターたちは共通の思いとして大事にしています。
今回の記事では厚真町LVSで実際に私が担当した皆さんとのやりとりを通じて、この5つのステップのうち「計画すること」について書いてみたいと思います。
「計画すること」・・・2016年参加の佐藤さんの場合
事業を実現するためにはどこかで「数字で考える」必要があります。数字で考えるというと苦手な人もいるかと思いますが、結局のところ「儲かるかどうか?」「利益がでるかどうか?」は数字で見るしかありません。
でも、数字で考えること自体はそんなに難しくありません。3つの質問に答えてもらえばいいです。
計画のための質問1、「商品は何ですか?」つまり「あなたは何を売るんですか?」です。
計画のための質問2、「その商品がいくらで提供できますか?」です。
計画のための質問3、「その商品がいくつ売れると思いますか?」です。
そんなに難しくないかと思います。
ただ、これに答えて終わりではないですよ。この3つの質問に答えてもらって「わかりました」と言うだけで良ければメンターってずいぶん楽です。実際にやりとりするときにはこの質問を軸に「さらに深くいろんな角度で」質問します。
2016年の参加者で、今実際に厚真町で活動している佐藤稔さんとの場合です。実際の細かいやりとりはすでに2年近く前なので忘れていますが、大体こんな感じ、ということで読んでいただければと思います。
彼は当時家族で鎌倉に住んでいて、北海道に家族で移住して仕事をしたいと思い、厚真町LVSに参加してくれました。彼は鎌倉で自分のビジネスをしていて、今もそのビジネスの続きを厚真町で行っています。
もちろん私は何も知らないですから、質問します。
私  鎌倉でビジネスをやってるっていうけどどんなビジネスなの?
佐藤 「貿易」をしています。
この時点で私は「何を言ってるんだ?」と思いました。私の中で貿易っていうと「海外で商品をどーんと買い付け、大きな船にたくさん荷物をのせて、日本でばーんと売る」みたいなイメージがありました。
でも、彼を見ていると「そんなどーんと仕入れて、ばーんと売っている」ようには見えないです。謎が深まります。
私  えっと、貿易ってなんらか商品を輸入してそれを日本で売るってことだよね?
佐藤 はい。日本にあるものを海外に出すこともあります。
えーっと、輸入だけじゃなく輸出もやるってこと?輸入のこともわからないのに、輸出のことを聞いても話が良くわからなくなりそうだな。
ここで「計画のための質問1」が出ます。厳密には少しアレンジしての質問です。
私  輸入と輸出もやってるってことね。じゃあ、輸入って「何を仕入れてるの?」
佐藤 「カメラ」です。
佐藤 はい。古いカメラって結構売れるんです。
私  あー、そういうことかあ
私の中でいくつかのことが腑に落ちます。カメラは比較的「小さい」ものです。輸入であれ輸出であれ商品がすぐに買い手がつくわけじゃないので「一時的に保管」する必要があるはずです。
このときに「大きなもの」だと「保管スペースも大きくなくてはいけない」、つまり「倉庫代が高くつくよなあ」と思っていたのですが、「カメラなら小さいからスペースはそんなにいらなそうだな」。
そして「安い商品」だと「数が必要」になるのでやっぱり「多く仕入れる必要がある」からやっぱり「保管スペースが大きくなる」。でも、カメラならそれなりの値段で売れるから数が多くなくてもよさそうだ。
私  じゃあ、倉庫とかもスペースがいらないってことだよね?
佐藤 はい。家の庭に小屋があってそこに並べています。
私  なるほど。いいね。
ここで質問自体は「何を売るか?(何を仕入れて売るのか?)」を聞いていますが、同時に「計画のための質問2」である「いくらで提供できるのか?」のことも考えながら聞いています。
今回の商品を提供するには「商品の仕入れ代金」+「倉庫代」がかかるはずで、その倉庫代が庭の小屋でなんとかなるんであれば、「実質コストはかからない(生活費の中の家賃に含まれる)」なと。
でも、もうちょっと確認したいので質問2を使います。
私  倉庫代がかからないのは良いとして、他にどんなコストがかかるの?
佐藤 商品自体の値段もそうですけど、いわゆる「輸送費」がかかりますし、「関税」がかかるものもあります。
私は貿易はしたことないですし、何も知識はないのですが、こうやって質問をしていくとたくさんのことを教えてもらうことになります。
新しいことを知ることになるのでいろいろ聞きたくなります。
私  港ってどこにあるの?
別に感心することでもないと思うかもしれませんが、実は当時私も佐藤さんと同じく鎌倉に住んでいまして、都内に仕事に行っていました。横浜も途中通るのですが私の人生の中で「横浜を港のある街」として港の近くのおしゃれなお店に食事にいくことはあっても「港そのものを利用する」ことはありませんでした。同じ場所にいても仕事が違えば意味が違うんだな、と感じたんです。
佐藤 だから、北海道の厚真町だと「苫小牧に港」があるから都合が良いんです。
私  あー、なるほど。苫小牧って港あるよね。なんか小さいとき社会の授業で習ったよ。
コストのことがなんとなくわかったところで、計画のための質問3「いくつ売れると思うの?」です。佐藤さんの場合はすでにやっているので「いくつ売れてるの?」です。
私  で、カメラっていくつくらい売れるの?
佐藤 ××個くらいですかね
私  単価ってどのくらいなんだっけ
佐藤 ものにもよりますけど〇〇円くらいですね
私  ということは月間△△くらいかあ
数字を伏せたいわけではなく、単純に2年前の話なので詳細を私が記憶していないだけです。そして「月間の売上規模」がわかってきます。
この数字が十分であれば「家族が生活できるね」となります。こんな感じでやりとりを繰り返します。
メンターは知りたがっている
佐藤さんとへの質問はもっともっと続きます。
「仕入れって、良い商品ってどうやってみつけるの?」「いつもいつも商品が見つかるものなの?」。
貿易は輸入する商品がなければ売り物がありません。だからビジネスをするには「継続的に仕入れができること」が重要です。そこを確認するための質問です。「競合っていないの?」というのも質問3から掘り下げるときによく使う質問です。佐藤さんに聞いたときは「昔は僕しかやってなかったんですけど、最近はマネする人が出てきて結構厳しいですね」といった答えもありました。
でも、ここまで聞いてくるとわかるわけです。「このビジネスの肝は『佐藤さんが目利き』であることだ」、さらにいうと「固定の商品だけでなく『佐藤さんがいろんな商品に興味を持てる』ことだ」、もうひとつ加えると「その商品をちゃんと仕入れさせてもらえる『人間関係を作れる』ことだ」。
そもそも目利きでなければいい商品を探せない
固定の商品だけだとマネされて競争が激しくなると苦しい
いい商品は「珍しい商品だからこそ値段も上乗せできる」、でも「珍しい商品は持っている人も簡単には手放したくないだろう」、だから「それでも佐藤さんにならいいよ」と言ってもらう必要がある。
そんなことを理解していきます。実際、佐藤さんは海外に出て行っては、ブロークンな英語で人間関係を作って「ミノル、お前に任せた」と言わせてきます。これは誰でもできることではないです。
そういう力のある人は「厚真町にいてくれたらいいな」「きっとなんとかするだろうな」と思えます。
でも、ここにたどり着くまでに「あれやこれやと質問をうける」ことになります。佐藤さんはかなりしんどかったみたいですし、私と佐藤さんとのやりとりを見ていた渡辺さん(取材のカメラマンとして参加)は「花屋さんのマシンガンで佐藤さんハチの巣でしたね」と言ってましたし、2017年にも「マシンガン期待してますよ」とか、ちょっとその追及がゆるいと「今年はやさしいですね」とか言われます。
外から見ると「厳しい質問をたくさんする」ように見えるときもあるようですが、私自身は「知りたい」と思っているだけです。知るということは「細かく確認」する必要があると思っているので、質問に対する回答に対してさらに質問をしていきます。そして最後の最後に知りたいのは「このビジネスの肝はどこなのか?」そしてその肝は「ずっと残るのか?(一時的ではないのか)」です。
佐藤さんの場合は言ってしまえば「佐藤さん自身の好奇心や魅力が大切」でその大切なことは彼が「家族と仲良く暮らす」限りはずっとあり続けるから大丈夫だろうなと。質問の中には移住にともなう家族の負担のことも出ます。その質問に一生懸命答える佐藤さんをみてそう感じました。
メンターはみんなたくさん質問をします。それは興味本位でもないですし、ダメ出しをしたいわけでもありません。ただただ「この移住がいい形になって欲しい、LVSの時間がいい時間になって欲しい、だから詳しく知りたい」と願っているだけです。
ステップ3「伝えること」
そろそろ今回の記事は最後にしたいと思うのですが、5つのステップのうちもうひとつだけお伝えします。ステップ3の「伝えること」についてです。
何か事業をやろうとするときにそれを誰かに伝える必要があります。伝えることの目的のひとつは「応援を得る」ことです。伝えることで「がんばれ」がもらえるかもしれませんし、「お金」を出してくれたり、「営業先を紹介」してくれたりもするかもしれません。なんらか「あなたのことを応援したい、事業を応援したいよ」と感じてもらうことが大切です。
では、どうすれば伝わるのか?ですが、押さえておく3つのポイントがあります。
ポイント1、「何をしようとしているのか?」を伝える(What)
ポイント2、「自分がなぜそれをしたいのか?」を伝える(Why)
ポイント3、「自分がそれを『できる』ということ」を伝える(How)
この3つのポイントを押さえるというか、「相手は何を知りたがっているのか?」を理解すると、必然的にこの3つを伝えることになります。
LVSでの発表の場合ですと、聞き手が知りたいのは「あなたのしたい事業は何ですか?」です。
だから、何をしようとしているのか?を最初に教えてください。何をしようとしているのか?は「何を売ろうとしているのですか?」です。商品やサービスがなんなのかを説明してください。
そこを教えてくれると次に知りたくなるのが「あなたはなぜそれを提供したいんだろう?」です。他にもいろんな商品でもいいはずなのになんでその商品なんだろう、あなたはなぜその商品を選んだんだろう、あなたはその商品のどこに魅力を感じているんだろう、そんなことを知りたいです。提供する商品やサービスに対するあなたの「本気度」とか、なぜその商品があなたを動かすのか?が伝わるといいですね。そして最後に「ちゃんと作れますよ」ということを補足してください。補足と書いたのは、最初の2つがわかれば「やり方(How)」に関してはいくらでも考えようがあります。商品が魅力的で、それを何がなでもやりたい人(あなた)がいるなら、人はついてきますから、きっと「できる」ようになります。そして厚真町のLVSでは地域の人、役
ちなみにこの原稿も「読み手が何を知りたがっているか?」を最初に決めました。「LVSに興味を感じていて、自分が応募したとしてうまくやれるかどうか思う人」。
そういう人にはきっと「メンターがどんな人でどんなやりとりが発生するかは役に立つだろう」そう思って書いてみました。この文章自体が本当に伝わる文章かどうか、伝えたいと思った人に届くかどうか?はわかりません。
でも、なんらか商品やサービスを考えるときは「ターゲットを絞る」ことは大事だと思っていますし、絞るからこそ、迷ったときに「右か左か」を選べると思います。
「計画すること」を掘り下げるとき私はきっと「この商品のターゲットはどんな人なの?」と聞いてしまうことと思います。
エントリーお待ちしております
最後になりますが、私はLVSは最終的に採択されるかどうか?という結果ではなく、その過程にこそ価値がある、と感じています。
特に「なぜその事業をやりたいのか?」を考えていくと「自分自身」と向き合う必要があります。5つのステップの一番最初が「自分を知ること」です。自分と向き合うことはある種の恐怖を伴います。しかもそれを「他人に聞かれる」。「言いたくないこと」「知りたくなかったこと」「思い出したくなかったこと」さまざまな感情に出会うと思います。そんなとき「言いたくなければ言わなくてもいい」です。自分自身の中で感じることができればそれはきっとなんらかの変化を生み出します。変化がおこればいつか形になっていくときがあると思います。LVSのスケジュールとは関係なく、あなた自身のスケジュールの中で考えればいいです。でも、そのあなたのスケジュールを「ちょっと書き直す機会」には厚真町LVSがなれるんじゃないかなと思ってい
ということでエントリーお待ちしています。厚真町でお会いしましょう。
厚真町ローカルベンチャースクール募集概要ページ
また、興味はあるんだけどまだ自信もないし、もう少し詳しく聞いてみたいな、ということもあると思います。
そういう方はオンラインメンタリングをしましょう。本記事を執筆した花屋がお話を聞かせていだきます。
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丸山亮太さん(令和4年4月着任)
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【北海道厚真町、起業型地域おこし協力隊募集中!】好きなことを仕事にする人は、他の人とは違うことをする「変な人」。それを受け入れてくれる仲間がいるからがんばれる。~楽しそうな匂いのする方へ。まずはやってみればいい~


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信号待ちの間に普段情報交換をさせてもらっているワンコイングループ仲間のLINEグループに情報提供。守口方面にお客様をお送りしました。
お客様を降ろしてスマホを見ると京阪にまつわる情報がたくさん来てました。あちこちでタクシー待ちの列ができているようです。守口に来る間にもたくさん手を上げているお客さんがいました。
交通機関がダメになった時の最後の砦として、タクシーのチカラを発揮する時です。
土居駅を通って守口市駅に行くとタクシー乗場に20~30人くらいお客さんが並んでます。乗場の手前にも手を上げている人がいますが、こういう時は乗場優先。スルーして先頭のお客様をお乗せします。3人組のマダムが→香里園まで。成田山の近くをグルっと回って3人を順番にお送りしました。
枚方市・寝屋川市は営業区域外なので普段なら急いで帰るところですが、こんな状況ですので区域外→区域内へ行きたいお客様がいるかもしれません。香里園駅をのぞくとお客様の行列。車を止めて大阪市内方面に行く人を募集しますがいませんでした。
区域内の門真に戻るか悩みますが、、もう少しだけこの近くを散策してみます。
寝屋川市駅に行くとズラーッとタクシー待ちの列が。長い時間待っておられるのか雰囲気が殺気立っていて怖いので、ちょっと離れたところに車を止めて大阪市内へ行く方がいないか声をかけてみます。するとおっちゃんが元気よく名乗りをあげてくれました。
「いやー、助かるわ、、本当に来てくれてありがとうなー、、早く行きたかったんやけど順番待ちがなかなか進まないし困ってたんや」と車に乗ってからも最大級の感謝を伝えられます。
行き先は寝屋川市駅→ミナミ周防町のコンフォートホテルまで。「高速でもなんでも使って。早く着いた方がうれしいねん」とのことなので守口から道頓堀まで阪神高速で向かいます。
最高の形で高速で帰ってくることができてこちらも助かります。周りにたくさん走ってる大阪市域圏の回送タクシーの中を実車で、しかも高速で帰れるのが幸せです。
LINEグループを見ると枚方や守口方面にみんな大忙し、帰りの便を乗ってもらえた報告もあり嬉しい限りです。
その後近鉄奈良線も不通になり、今日はタクシー大忙しのようです。おかげで大阪市内のタクシーが全然いません。ミナミもタクシー少ないです。
周防町ですぐお客様発見→福島7まで。
お客様を降ろして福島駅の方に向かって走っているとお客様→中之島のタワーマンションまで。
四つ橋筋を北上すると北新地あたりにタクシーが少ないのですが、タイミングが合わず停まることができませんでした。北新地全体にタクシーが少ないのだと思って余裕かまして17番乗場・4番乗場へと回ってみますが、すごい行列で入れません。あれれ?ぜんぜん少なくないぞ。四ツ橋筋の方だけ少なかったようですが、戻るにはグルっと回ってこないといけないのでなんとか並べる乗場を探します。
北新地2番乗場にターゲットを決め、、3回のチャレンジで無事並ぶことができました。
10分で順番が来て→尼崎市武庫町まで。阪神高速池田線→名神の尼崎で行ってとのことで高速でバビューンと到着。
お客さんを降ろしてすぐに違う営業所ですがワンコイングループで、同じiPadtaxiNavigator仲間のアラーキーさんから電話をもらい、話しながら大阪市内に戻る途中でアプリが鳴りました。営業区域外→区域内へのオーダーです。もちろん小さく「長距離優先予約」と見えます。
結構遠くでしたが園田駅の近くまで迎えに行って→東中島まで。
続いて西中島のタクシー列に並んで18分で→神崎川駅まで。
のんびり営業しているつもりですが、うまく繋がっていていい感じです。今日はまったくダメで早く帰るはずが、全然違う展開になっています。「思い通りにならない、だからタクシーは楽しいねん」は師匠がいつも言って下さる言葉です。
神崎川から176号線を南下してきて十三駅の南向き乗場の3台目に並びます。15分でお客様→天神橋7まで。
梅田に戻ってきて東通商店街→海老江6まで。
2号線を戻ってきて福島駅にタクシーが1台しかいなかったので停まったところでアプリが鳴ります。
3時になったので今日は帰ろうとしますが・・・
ひさしぶりに私をタクシーに誘ってくれた恩人の先輩に電話をしながら、会社に帰るつもりで八尾に向けて走っていて休憩がてら千日前の東向きに止まって話をしていると、すぐにお客様です。八尾方面ならどこでも大歓迎ですよ、行き先は・・・→高槻。がーーーーーん、、た、、たかつき?最後にまたぜんぜん違う方向じゃないですか。
最近行きたい方向を狙うとすごいノーコンっぷりです。東向きを目指すはずが思いっきり北東向きへ大暴投になってしまいました、そこまで力まなくてもいい場面なのに。でももちろんありがたく走らせていただきます。
お客様の希望で長柄橋を超えて川沿いの道をずーっと走っていって高槻市芝生町まで。このあたりはうちの愛犬のブリーダーさんのお店があって、愛犬の生まれ故郷ですが、この時間ではさすがに寄ることはできません。無事任務完了して会社目指して帰ります。
自宅の近くを通って八尾まで走っていきます、このまま家に帰れたらどんなに楽だろう・・・会社に入庫して車を返さないといけません。仕方ないことですが、個人タクシーだったらこのまま帰れるんだろうなー、うらやましいとか考えながら八尾目指して走ります。
途中眠気防止のためにファミリーマートでミルクティーとシュークリームを買って食べながら帰社。
4時46分に入庫。9時間26分の営業でした。8時間くらいで帰るつもりだったのが予定より1時間半もがんばりました。
2万くらい売れたら良いわと思っていたのが、終わってみれば消費税抜きで38,690円となかなかの結果でした。
寝屋川からの帰り便があったのが大きく、実車率は約57%。時間あたり4100円とラーメン休憩していたわりには効率良い営業でした。
予定より遅くまでがんばったので家に帰るのが遅くなってしまいました。ブログ書いて・・・さぁ寝よう。明日は何時に起きようかなー、、金曜だし遅くてもいいか。目覚まし無しでいいや。
今日もありがとうございました。明日もよろしくお願いいたします。おやすみなさい。
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ヘアビューロン3D Plus [カール] L-type 「HBRCL3D-GL-JP」 34.0mm
レプロナイザー2dplusと3dplusの違い
レプロナイザーが、2DPLUSと3DPLUSとありますが、今回二つ見ることができました。下の写真は3DPLUS。
大きな違いは、ないように思えるのですが値段が2万円台と4万円台・・・2DPLUSの方が安いです。
異なる点を公式サイトで見ると
レプロナイザー2D plusと3D Plusでは、バイオプログラミングの到達点が違います。レプロナイザー2D Plus をどんなに長く使用し続けても、3D Plusの変化域まで到着することはできません。
となっています。実際にデモを見ました。
2DPLUSの方で、若干くせのある髪の毛を乾かすと(濡らした状態ではなく乾いた状態に風を当てた)しっとりと落ち着きました。触らせてもらいましたが、本当に最初よりしっとりするの。普通乾いた状態の髪の毛にドライヤーしたらぱさっぱさになりますよね。
私の持っている型落ちの機種ビューザーも凄いですけど、この2DPLUSもよりシットリする感じなので、予算がそれほど組めないのであれば2DPLUSで十分だと思います。余裕がある方は最高機種でも良いかもですが。
髪の毛がしっとりとすると、パサツキが抑えられて色褪せも落ち着いて見えるはずです。
キュレイナドライヤーはヘアアイロンとドライヤーがセットになってる 口コミ
今回の目玉はキュレイナで間違いないでしょう。
この子です、私もビューザーを使いながら、「これくるくるドライヤーだったら最高なのにな」っていう独り言してたの、ねぇ聞いてたの?って言いたくなる商品。
リュミエリーナの商品持ってる人が必ず聞かれる
「レプロナイザードライヤーとヘアビューロンアイロンどっちを先に買えばよい?」という質問。
そうです、リュミエリーナの商品は二個買うと下手すりゃ8-9万円になるので大出費です、とりあえずどっちかを試したい勢がそう聞くのです。そんな方にもキュレイナだったら両方味わえるからいいですよ、これ。
握りやすいフォルム、手元で調節しやすい操作性。アイロンモードは180度まで。
リュミエリーナの商品はドライヤーでシットリさせて、さいごアイロン仕上げでツヤッツヤの輝きを出すわけですが、キュレイナはこの2役を一台で賄おうとしているわけですね。使う方も二個も道具出さなくてよいから助かる。
アイロンとドライヤー両方買うのは予算的にちょっと、だったらキュレイナは救世主です。私が当時キュレイナあれば間違いなくこっちにしてたわ。
お値段・・・ ¥51,840 (税抜 ¥48,000) と破格ですが、ヘアビューロンとレプロナイザーを2台同時買うよりは安いです
リュミエリーナのイチオシドライヤーキュレイナ
ヘアビューロン3D Plus [カール] L-type 「HBRCL3D-GL-JP」 34.0mm
ヘアビューロン3D Plus [カール] L-type 「HBRCL3D-GL-JP」 34.0mm は太巻き髪ができるので、かなり魅力の商品。
ブルーって新鮮よね。今まで赤のイメージだったリュミエリーナ。上の青いヘアビューロンは34ミリですが、26.5ミリのヘアビューロン3DPLUSも出ます。下の写真は26.5ミリのヘアビューロン2DPLUSです。
2Dplusのヘアビューロンと3DPLUSのヘアビューロンって何が違うのか
技術のレベルによる変化の到達点の違いは、「2D Plus」や「3D Plus」のように数字の大きさで表記しています。2D plusと3D Plusでは、Bioprogrammingの到達点が違います。2D Plus を使用し続けても、3D Plusの変化域まで到着することはできません。
はいどうも。また一緒ですねレプロナイザーと(笑)某有名美容室の方が違いを比較していましたが、使った直後よりも、翌日に差が出ると書いてあるのを見ました。ダメージが少ないのかな・・・より高い方、3DPLUSですね。
到達点が違う!と書いてあるので、予算がある方は3DPLUSの方がのちのち髪の毛のダメージを考えるとよいのかも。
ちょっと値が張るのですが、毎日使うものは思い切って良いものにすると、実際使用感も全く異なりますし、私は髪の毛が生き生きとした感じになるのでリュミエリーナの製品は大好きです。
迷っていたら、公式サイトで内容をより深く読んでみると良いかも。
ヘアビューロンなどは私の必須美容家電です
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他にも記事があります。
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text:
面越で落とされたけ、もしかしたら自分に合わなかった会社かもしれない。
このように、転職の目的ががっきりしていることで、気持ちを前向きに切り替えながら転職活動を進めていくことができました。
転職の目的は人それぞれ異なり、正解はありません。
しかし、これらの転職の目的がはっきりしない中で転職活動を続けていくことで、転職活動が思うように進まない時は、自分はそもそも何のために転職をしたのかも分からなくなってしまい、転職そのものを後悔することにも繋がります。
転職の目的がはっきりしていることで、転職の失敗もどこかで転職の成功に繋がっているように感じることができ、自然と転職結果もいい方向に向かったように感じます。
ポイント2:応募する企業を調査した
2つ目のポイントとなる応募企業の調査ですが、調査というほど立派なことではありませんが、転職に成功した企業は、今思い返すと面接前には必ず会社周辺をブラブラ散歩していました。
休日などを利用して、自宅から応募先企業まで実際に行き
もし自分が転職した場合、この駅を降りてから、この道を通って会社に行くんだよな
会社のビルには、エレベーターがあるんだな
会社の目の前にはコンビニがあるんだな
お昼は、この辺で食べるかな
この珈琲屋さん、美味しそうだな
このように、調査というほどのことではないですが、自分がもし転職した場合、どのような生活を送ることになるのかというシミュレーションはよくやりました。
このように、面接前にシミュレーションをした会社は、不思議と転職に成功していました。
私の性格がかなり心配性のため、事前に道順なども確認しておきたいという気持ちもありますが、事前に街を見ておくことで、思わぬ効果もありました。
割と砕けた雰囲気の中で面接を行う場合、会社周辺のことが話題になることもありました。
そのような時に、無理にこちらからアピールすることはしませんでしたが、話題にのぼったお店に自分が行ったことがあることを伝えると、面接官の方が
おっ、こいつは事前に会社へ来ていたのか
という顔をすることがありました。
どうしても転職したいという、熱意として受け取ってもらえたのかどうかは分かりませんが、自分が逆の立場で面接官だった場合、何だか嬉しくないでしょうか?
わざわざ自分の会社に事前に来ていたことや、自分が知っているお店を相手も知っていたと言う共感など、悪い気はしないはずです。
面接官も、私たちと同じ人間です。
応募先企業を事前に下見していた目的は、どうしても転職したいという熱意から行なっていたものではありませんでしたが(笑)、今思うと結果としていい印象を持ってもらえたような気がします。
このようなシミュレーションをしなくても、グーグルマップを見れば大丈夫という人もいます。
しかし、曖昧な表現で申し訳ないのですが、やはりネット上だけでは分からない、現場に行って初めて分かる会社や職場周辺の空気感のようなものはあると思います。
過去に受けた会社の中で、給料や休日、福利厚生など、かなり自分の理想に近い転職条件の会社がありました。
例のごとく、休みの日を利用して会社の下見に行ったのですが、会社が周りの建物に囲まれた、暗い雰囲気の場所にありました。
その時の仕事は経理を希望していたので、1日中オフィスの中で仕事をすることになるため
この暗い中で1日仕事をするのか
と感じました。(もちろん、電気はつきますよ(笑))
後日、面接に行ってみると、建物内は思っていた通り暗く、職場の雰囲気も先入観なのか、暗く感じました。
面接を受けた日の夕方に内定の連絡を頂きましたが、自分の希望に近い好条件を考えるとかなり迷いましたが、あの暗い場所で1日働く自分の姿を想像することができず、断らせて頂きました。
事前に会社を見に行かず、面接日だけ行っていた場合に、転職を決めていたかどうかは分かりません。
しかし、事前に職場周辺を見ておくことで実際に転職先が決まる「転職成功」にも効果があるだけでなく、転職後に自分が満足して働ける本当の意味での「転職成功」にも効果があると思います。
この「会社周辺下見シミュレーション」?は、次に面接を受ける企業からすぐに試すことができますので、もし転職活動がうまく行っていない人は、一度試してみて下さい。
※転職活動がうまくいっていない時に、街を散策するだけでも気分転換をすることができるかもしれません♪
この面接対策に関してはリクルートエージェント様様なのですが、こちらの記事でも紹介している「面接力向上セミナー」を受けてから、転職成功の確率がかなり上がりました。
もう面接は怖くない!?リクルートエージェントの面接力向上セミナーに行ってきました!
この記事内容は私がつい最近参加したものですが、実は転職活動をしていた以前にも同じセミナーに参加していました。
私は転職活動の中で面接が一番苦手で、転職を失敗していた原因の多くも、面接で緊張してしまい、思うように喋れないことにありました。
応募書類は自宅で落ち着いて書けるため、書類選考ではほとんど落ちることはありませんでしたが、相手のペースで進んでいく面接では、何を聞かれるのかといつも緊張してしまい、数え切れないほど面接で落とされました。
その面接での緊張を何とかしたい気持ちから、当時はこの面接力向上セミナーに参加しました。
このセミナーは面接での受け答えの方法ではなく「なぜ面接をやるのか」という面接の意味を教えてくれたので、その後の面接に臨む時の意識を大きく変えることができました。
この意識の変化は大きな面接対策になりましたが、面接の苦手意識を克服する一番の面接対策は、やはり繰り返し面接を受けることに尽きると思います。
面接を苦手に感じていた私も、さすがに20回、30回と面接を受けていく中で、初めて面接を受けた時に比べて緊張の度合いは小さくなっていきました。
そのため、一般的に転職回数が増えれば増えるほど転職は不利になると言われていますが、私の場合、面接経験が少ない転職回数が2〜3回目の時より、面接を数多く経験した転職回数が10回目以降の方が、転職成功までの期間も短くなりました。
面接に慣れることが良い事なのかどうかは別にして、セミナー参加による面接対策や面接の慣れが、転職成功の大きなポイントになっていました。
転職を成功するための方法とは?
ここまでは私が転職成功のためにやった3つのポイントを紹介しましたが、少し曖昧な表現のものもあり、参考にならなかった部分もあるかもしれません。
そのため、この3つのポイントを具体的に実行できる方法として、転職エージェントをおすすめします。
私は転職活動を始めた時は、自分で求人を探す転職サイトを利用していました。
自分のペースで転職活動が進められ、ハローワークのように出かける必要もなく、自宅にいながら転職活動が進められます。
しかし、先ほども紹介したように、面接の苦手意識からセミナーに参加したいと思い、転職エージェントを利用するようになりました。
転職エージェントを利用することで、先ほど紹介したセミナーにも参加できるようになりますが、そのほかにも、キャリアアドバイザーという転職の専門家に、転職での悩みや相談もできるため、最初のポイントとなる「転職の目的をはっきりさせる」ことにも役立ちました。
また、2つ目の「応募する企業の調査」ですが、私の「会社周辺下見シミュレーション」は少し曖昧な点もありましたが、転職エージェントでは1人で転職活動をしている時には知ることが難しい転職先の「職場の人間関係」や「実際の残業時間」なども、転職前に教えてもらうことができます。
転職エージェントの中でも、リクルートエージェントは、先ほど紹介した面接力向上セミナーへの参加や業界内で一番多い20万件近い求人の中から、自分に合った求人を紹介してもらえるためおすすめです。
転職エージェントをうまく活用しながら、あなたの転職が成功することを陰ながら願っています。
公式サイト:リクルートエージェントを利用する(無料)
このサイトは高校で不登校を経験し、社会に出てからは14回もの転職を繰り返した「社会とうまく適応できない男」が運営する転職相談所サイトになります。 私が過去に経験した仕事や転職の悩みについて紹介しているので、仕事や転職の悩みがある人は相談所のように気軽にサイトを覗いてみて下さい。
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私が実際に利用して良かったおすすめ転職サイト3選!
【実体験】泣くほど辛い仕事を続ける人がうつ病になる前にやるべき3つの対処法
【実体験】死にたいほど辛い仕事を続けて私が失ったものと転職前の対処法
わからない仕事を相談できない…そんな職場で働く人におすすめの対処法
【精神的に限界…】仕事で上司から毎日怒られる人が転職前にやるべき事
私が辛い仕事を1ヶ月で辞める前に悩み・苦しみ実際に辞めて感じた事
仕事がうまくいかない 19
転職サイト選びに迷った人は…
私が14回の転職で一番利用したリクルートエージェントは紹介された求人数が最も多く、他の転職サイトでは見られない好条件の非公開求人が多くありました。転職サイト選びに迷っている人や思うように転職活動が進まない人は、ひとまず無料登録して非公開求人をチェック!


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text:
総合PR会社社長のブログ-井之上ブログ Inoue's Blog |井之上喬 Takashi Inoue|
〜「渋滞学」の第一人者と渋滞予報士に聞く
新緑の時期の楽しみNHK技研の一般公開
〜2020年に向けAI、ARなどとの融合が進む放送技術に注目
世界最大の自動車技術学会SAEから
〜化石燃料自動車のソリューションとなる水素技術
米大リーグ大谷翔平選手活躍の衝撃
〜新天地で頑張る皆さんに贈るパブリック・リレーションズの視点
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2011年01月31日
古川貞二郎元官房副長官を迎えて
〜「パブリック・リレーションズ概論」
こんにちは井之上 喬です。
2004年にスタートし、私が教鞭を執る早稲田大学の「パブリック・リレーションズ概論」。この授業のなかの「組織体とパブリック・リレーションズ」のシリーズでは毎年、大手企業の経営者や広報部長、海外の企業経営者、そして自治体や政府で活躍した方など広範にわたってさまざまな講師を外部からお迎えしています。
今回はその中で、政府の中枢で日本国の運営にあたった元内閣府官房副長官の古川貞二郎(東京都社会福祉協議会会長)さんをゲストにお迎えし、「リーダーのあり方と政府広報について」というテーマでお話しいただきました。
■在任8年7ヵ月の軌跡を語る
古川さんについては、これまでこのブログでもたびたび紹介しましたが、私との出会いは、4年前の「東京都社会福祉協議会プロジェクト」への関わりがきっかけ。
古川さんはその経歴から異色な官僚といえます。九大法学部を1958年に卒業し、長崎県庁を経て1960年に厚生省へ入省。厚生省保険局長、厚生事務次官などを歴任の後、1995 年からは、前任者の石原信雄氏を引き継ぎ行政出身の内閣官房副長官に就任。
8年7ヵ月にわたり村山富市、橋本龍太郎、小渕恵三、森喜朗、小泉純一郎の5 人の総理に仕えるなど、在任期間は歴代最長記録の持ち主で、官僚トップとして内外の数々の政策づくりに関ってきた方です。
古川さんの首相官邸での勤務は、74年の内閣参事官時代の田中内閣を皮切りに、三木内閣、福田内閣、その後首席内閣参事官として中曽根内閣、竹下内閣、宇野内閣などで計6年強。官房副長官時代も入れると都合15年以上もの長きにわたって、11人の総理大臣と関わりを持った人としても知られています。
古川さんは授業の中で、8年以上にわたって官僚トップである官房副長官として、どのように国家や国民のことを考え行動をとってきたか、また政府における専門家不在の広報活動の問題点や今の日本人に欠けているものは何なのか、そして、これからのリーダーの果たすべき役割と心構えはどうあるべきか、といった話をしてくださいました。
■リーダーたる者の心構え
そのなかで、首相や官房長官を支える官僚トップとして、中立公正で国家国民のために仕事をする上で次の3つの重要な事柄について話をされました。
1つ目は、「大義とは何か」についてでした。総理大臣を擁する政府の仕事はいってみれば、社会保障から教育、防衛・安全保障まで広範にわたり森羅万象にまで関わり重責を担う仕事。古川さんはさまざまな問題に直面した際、それらの問題を解決する上で、まずそこに「大義」があるのかどうかを考えなければならないと語っています。そして、即座に判断をしなければならないときに持たなければならないのは、「判断の物差し」であるとしています。
次に「時代の流れを読む」ことの重要性を挙げました。常に先を読んで政策立案することで政策の選択の幅を広げ、最終的に政治による判断に委ねるとしています。
3つ目は、「知恵を出す」ことの重要性。小泉政権時代のハンセン病訴訟を例に挙げ、ハンセン病患者に対する国の不当な扱いが地裁判決で政府敗訴となった時に、その問題についての、道理や道筋がどのように立つのか熟慮し、知恵を出し合い最終的に控訴を断念したことについて話されました。
最後に、混乱する日本の政治やさまざまな分野でリーダー不在が叫ばれている中、「これからのリーダーが果たすべき役割と心構え」について受講生に熱く語りかけました。
古川さんは8つの心構えを挙げました。ここでそれらを箇条書きに紹介すると次のようになります。
1)時代の変化・洞察力を読む目
2)国際的視野と中長期的視点
3)信念を持つ?逃げない、諦めない、道は開ける、ぶれない
5)受信力と発信力、戦略的広報
7)人知の及ばないものがあることを知る
8)悲観主義からの脱却?小渕総理のコップ半分の水を例に(コップの水がもう半分しかないとみるのか、まだ半分あるとみるのかで生き方ややり方が変わる)
これらの話を聞いて、感じたことは、古川さんの話には、パブリック・リレーションズ(PR)の3原則ともいえる、「倫理観」「双方向コミュニケーション」「自己修正」が無意識のうちに組み込まれており、日々それらが実践されているように感じられたことです。また講義の中でご自身の内に、ものを見る際にPR的な視点も含め、さまざまなものの見方が働いていることが感じられ、私にとっては嬉しいことでした。
最後に次世代を担う若者への期待として、「挑戦的な気持ちを持て」と常に物事にチャレンジする精神と、「大河の一滴」であることを意識することで、自分の行動が最初はとるに足らないものであっても、やがて大河のように大きな流れをつくりだすことができると考え行動することが大切であると説きました。
「マネジメント」の著者である、ピーター・ドラッカーはマネジャーの資質の中に、「学ぶことができない資質、後天的に獲得することのできない資質、始めから身につけていなければならない資質が、1つだけある。才能ではない。真摯さである。」と語っています。つまり人間にはいかに努力しても後天的に身につけ得ないものがあり、それは「真摯」な取り組み姿勢。
私は古川さんとお会いするたびに、どのようなときにも誠実さを失わず、目標に向けて忠実にまた情熱的に取り組むその真摯な姿勢に心を打たれます。古川さんどうもありがとうございました。
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投稿者 Inoue: 2011年1月31日 10:19
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井之上喬(Takashi Inoue, Ph.D.) 博士(公共経営)、株式会社井之上パブリックリレーションズ取締役会長&CEO、株式会社日本パブリックリレーションズ研究所 所長兼代表取締役、グローバルビジネス学会副会長、京都大学大学院特命教授、国際教養大学客員教授、中国伝媒(メディア)大学広告学院客座教授


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text:
教育・家庭教師のお仕事
縁あって教育分野での経験が豊富です(海外日本人校、看護学校、家庭教師、等)。帰国子女で日本の学校になかなか慣れない、引きこもりなのでこのままプログラミングの勉強をしたい、などのちょっと変わったご要望にもお答えします。


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text:
トレーニングルーティンは絶対的な自分ルールでもありません。体の反応を考えて組むべきだと僕は考えます。トレーニングを継続していくうえで記録や精神的にキツくなってきた時に組み変えると鮮度が復活して同時にトレーニングパフォーマンスもよくなるでしょう。
自分が「トレーニングを楽しむために」試行錯誤する
一般的には「記録に停滞を感じた時,もしくはメンタル面で停滞を感じた時」にトレーニングルーティンを変更する方々が多いはず。
新鮮なトレーニング内容は継続の楽しみ方の一貫になりますし,何より継続が活きると筋トレだけではなく自身のトータル的なパフォーマンスを向上させることができる。
トレーニングルーティンを変える理由の多くは ”気持ちの問題”というのが大きかったりする。だからこそ試行錯誤は必須だし,試行錯誤を楽しむのが筋トレの醍醐味とも言えるのだ。
一方でトレーニングマガジンvol.47 でもプログラムの基盤は変えなくとも,順番等は変更するという意見がありました。
プログラムは基本変えない派
今回注目したのがメンズフィジーク初代アジア王者”長谷川浩久選手”のインタビュー。
僕はプログラムは基本変えない派です。ずっと一緒で,重量や回数が増えていく形です。「ずっと同じことを繰り返していると刺激を感じにくくなり,トレーニング効果も得にくい」とよく言われますが,それには気持ちの面も関係していると思っています。
トレーニングマガジンVol47 -メンズフィジーク初代アジア王者の”計画”- P6
先ほどにも言ったように「気持ちで停滞する事」が1番なりうる原因でありながら,マンネリ化する原因は”それのみ”と言ってもいいくらいだ。
この「停滞の原因が気持ち/メンタルである事」を前提に分かっていれば「勝ってやる!極めてやる!」という気持ちで勝ち返す姿勢も持ちやすいです。
それよりも,1つ1つのトレーニングの「熟練度」を上げていくことのほうがトレーニング効果は上がると思っているので,ころころ種目を変えず,同じ種目をやり込んでいくことを大切にしています。
トレーニングマガジンVol47 -メンズフィジーク初代アジア王者の”計画”- P7
身体を鍛えるだけでなく「トレーニング種目をも鍛える意識」その姿勢が素晴らしすぎますよね。
シーズン終了後などの節目に,種目を見直すようなことはありませんか?
そうですね。ウチはボディメイク専門のプライベートジムなので,トレーニング器具も少ない。今ある器具でできる範囲でやるので,順番を変えることはありますが,種目自体は変らないですね。基本に忠実なもののみで,実施順や重量, セットの組み方を変える程度です。
トレーニングマガジンVol47 -メンズフィジーク初代アジア王者の”計画”- P7
「実施順や重量, セットの組み方を変える程度」に頷けました。
「実施する種目」というのはだいたいが一緒で変わるとすれば部位の組み合わせやルーティン順。本誌でも書かれている「種目を鍛える意識」は重要です。
本誌ではその他にも長谷川選手の気になるトレーニングメニューであったり,トレーニングで結果を出すための「目標設定のコツ」であったり様々なインタビューが記録されていました。
トレーニングマガジンvol.47
変えていくのか?は最終的には気持ちの問題
さて,最近まで僕は15分前後で終わるトレーニング内容にしていた。現在ではそこからメニューを増やしてっている/追加していっている形だ。案の定,そのトレーニングボリュームから筋肉痛が半端じゃないです。笑
以前まで「仕事が忙しかったらトレーニングは15分が精一杯!」と思っていたのですが,最近は「忙しい事」をなるべく言い訳にせず「結果を出したい想い」に無事シフトできた。
この記事では何度も言ってますが多くは「気持ちの問題」。仕事も,筋トレも気持ち/情熱の具合の問題です。


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text:
Kジャケットの登場が2003年。ボリオリの代名詞、ドーヴァーが2008年。
日本へ本格的にアンコンジャケットという概念が輸入されたのはドーヴァー以降とのことだが、確かにアンコンジャケットという言葉はここ10年ほどで耳にするようになった。
そして、このボリオリが創った製品染め、アンコンジャケット市場をさらに開拓していく使節団がラルディーニであり、タリアトーレであり、L.B.M1911なのである。
なお、その後のボリオリはクラシックからちょいモード路線へ転向し、ボリオリのデザイナーであったピエルイジ・ボリオリがザ・ジジをスタートさせる。
ラルディーニブレイクの影の立役者
それまで有名メゾンのファクトリーとして堅実な仕事をしていたラルディーニが飛躍のきっかけとなるのが2010年。
クリエイティブディレクターに創業家のルイジ・ラルディーニ氏、セールス部門にエンリコ・アイロルディ氏を迎えたのが転機となる。
どんなに優れた商品であってもマーケティングが駄目なら物は売れない。
ラルディーニがブレイクするためには、クリエイターであるルイジ・ラルディーニ氏が作り上げた世界観を伝えるビジネスマンが必要だったのだ。
そしてこのエンリケ氏、ロロピアーナやクルチアーニ等のブランドでビジネスの経験がある凄腕の営業マンで、イタリアのみならずアジアでもラルディーニの魅力を伝えることに成功。
中国、韓国、日本にフラッグショップを持つほどにラルディーニを成長させたのだ。
ウォズニアックとジョブズ、本田宗一郎と藤沢武夫の関係のように、クリエイターと営業マンの2つの異なる才能の相互作用によりラルディーニは飛躍したのだった。
ラルディーニの象徴、ブートニエール
とはいえ、ラルディーニ成功の要因は他にもある。
それはブートニエールだ。
やはり一目見てどこのモノか分かるアイコンがあるブランドは強い。
襟元のブートニエールがあればすぐにラルディーニだと分かる。
このブートニエールが目に入らぬか、ドヤドヤ。
そのためラルディーニはちょっとドヤりたい小金持ちの男性に人気である。
中には楽天でブートニエールだけ購入し、安いジャケットにくっくける不埒な輩もいるそうな。
ブートニエールに恨みはないが、ブートニエールに関して個人的なエピソードを2つご紹介。
以前女子に「そのジャケット、ラルディーニでしょ」と指摘された経験がある。
紳士服の見分けなどつきそうにない女子がなぜそう言ったのか。ブートニエールを見てそう言ったに違いない。
ということは、背後にブートニエールをつけてブイブイ言わせてる金持ちのオヤジがいたはず。
昔の言葉ならチョイ悪オヤジ、最近の言葉なら港区おじさん的な。
道理でやたらと金回りの良さそうな女だった。
上記エピソードをさらに強固にするできごと。
今年の春にとあるネタで文春砲が放たれた。
乃木坂なんちゃらとかいうアイドルグループから脱退した元アイドルが、大企業の幹部と不倫関係にあるとかないとかというネタだ。
ことの当否は知らぬが、注目はこちらの写真。
おやじ、その胸元にくっついてるのはブートニエールではないか!
そうそう。これが俺の中の正しきザ・ラルディーニのイメージ。
くぅ……おやじ、羨ましいぜ……
タリアトーレはなぜ急にブレイクしたか
タリアトーレの創業は1998年。しかし日本上陸はつい5年ほど前。
パンツブランドのPTを扱っている代理店がPTに合うジャケットを、ということで日本に持ち込んだという話だ。
タリアトーレはイタリア語で「裁断士」を意味し、カッティングに定評がある。
ジャケットの特徴は、ラペルが大きくゴージは高い、そしてウエストは絞られたなんとも雄々しいデザイン。
それでいて生地は柔らかで温かみと色気のあるものを多用しており、全体的にとてもセクシーな感じ。
随所にデザイナーであるピーノ・レラリオ氏の美意識が感じられ、単純に言えば「直感的な南イタリア的な色気」が人々の心を捉えたのかも知れない。
しかしタリアトーレを理解するには、ディテールやアイテム単品を見ていてはダメだ。
ピーノ・レラリオ氏の着こなしを見なければタリアトーレの真の姿は伝わってこない。
なぜなら、タリアトーレはピーノ・レラリオ氏そのものだからである。
タリアトーレとはピーノ・レラリオ氏そのものである
こちらがタリアトーレのデザイナーのピーノ・レラリオ氏。
シャツはヘソまでボタンを外し、チェーン付きのジレにジャケットを合わせるスタイルが定番。
これこそがタリアトーレの世界観である。
失礼ながら、ピーノ氏は背も高くないしスタイルが良いわけでもない。おまけに髪の毛もない。
めちゃくちゃカッコイイ。
イタリア人ってすげーなあー、とつくづく思う。
もちろん、ピーノ氏の着こなしを日本人がやるのは無理がありすぎるので参考程度に留めたいが、イタリア人の自分をカッコ良く見せる技術は大いに学ぶべき点がある。
ピーノ氏は生地のセレクトから縫製までひとつひとつの作業に自らコミットし、ブランドの顔として全面に前へ出て「タリアトーレここにあり!」を表現する(ご本人の性格はシャイらしいです)。
この辺はラルディーニよりもL.B.M1911なんかと比較すると違いが分かりやすい。
一見すると同じように見えるイタリアのジャケットでも実はかなり趣は異なるのだ。
伊勢丹メンズ館の5階に上がるとタリアトーレのラックがあり、その後ろにはL.B.M1911のジャケットがずらりと並んでいる。
門外漢には似たように見えるが実はこの2つのブランドは対照的だ。
デザイナーの顔が見えるタリアトーレとデザイナーの顔が見えないL.B.M1911。
プーリア(南イタリア)の人情系タリアトーレとマントヴァ(北イタリア)のビジネスライクなL.B.M1911。
比較的小さなファクトリーで職人的要素を大切にするタリアトーレとイタリア有数のアパレルメーカーであるルビアム社を母体としデカイ工場で作られるL.B.M1911。
トレンド寄りで派手な生地使いも目立つタリアトーレとトレンドを意識しつつもベーシックなデザインが多いL.B.M1911。
どちらが良いとか悪いとかではないのだが、一見すると同じように見えるイタリアのジャケットも、ブランドによってそのカラーは異なるのである。
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text:
「7. The miracle establishes you dream a dream, and that its content is not true.
This is a crucial step in dealing with illusions.
No one is afraid of them when he perceives he made them up.
The fear was held in place because he did not see that he was author of the dream, and not a figure in the dream.
He gives himself the consequences that he dreams he gave his brother.
And it is but this the dream has put together and has offered him, to show him that his wishes have been done.
Thus does he fear his own attack, but sees it at another's hands.
As victim, he is suffering from its effects, but not their cause.
He authored not his own attack, and he is innocent of what he caused.
The miracle does nothing but to show him that he has done nothing.
What he fears is cause without the consequences that would make it cause.
And so it never was.
"As victim, he is suffering from its effects, but not their cause.
He authored not his own attack, and he is innocent of what he caused.
The miracle does nothing but to show him that he has done nothing. "
The Message of A Course in Miracles A translation of the Text in plain language
Message Of A Course In Miracles: A Trans: A Translation of the Text in Plain Language
「If you see yourself as a victim, you suffer from the effects of attack, but not its cause.
You do not want to see that you caused the attack, so that you can see yourself innocent of it.
But underneath you know you did this to yourself, and your experience of the miracle only shows you that you have nothing real.
「As victim, he is suffering from its effects, but not their cause.
「He authored not his own attack, and he is innocent of what he caused.
「The miracle does nothing but to show him that he has done nothing.
II. Reversing Effect and Cause
1. Without a cause there can be no effects, and yet without effects there is no cause.
The cause a cause is made by its effects; the Father is a Father by His Son.
Effects do not create their cause, but they establish its causation.
Thus, the Son gives Fatherhood to his Creator, and receives the gift that he has given Him.
It is because he is God's Son that he must also be a father, who creates as God created him.
The circle of creation has no end.
Its starting and its ending are the same.
But in itself it holds the universe of all creation, without beginning and without an end.
It is the nature of the innocent to be forever unconfined, without a barrier or limitation.
Thus is purity not of the body.
Nor can it be found where limitation is.
The body can be healed by its effects, which are as limitless as is itself.
Yet must all healing come about because the mind is recognized as not within the body, and its innocence is quite apart from it, and where all healing is.
Where, then, is healing?
それでは、癒しはどこにあるのでしょうか。
Only where its cause is given its effects.
それはただ、癒しの原因が癒しという結果を与えられるところにだけあります。
For sickness is a meaningless attempt to give effects to causelessness, and make it be a cause.
というのも、病気は、原因となりえないものに結果を付与することによって、それを原因に変えてしまおうとする無意味な試みだからです。
3. Always in sickness does the Son of God attempt to make himself his cause, and not allow himself to be his Father's Son.
つねに病んだ状態にあるがゆえに、神の子は、自分自身を自分の原因にしようとして、自分が大いなる父の子であることを認めようとしません。
For this impossible desire, he does not believe that he is Love's Effect, and must be cause because of what he is.
こんなありえない願望を抱いているせいで、彼は自分が大いなる愛の偉大なる結果であり、彼が原因であるのは、彼が神の子であるがゆえなはずだとは信じません。
The cause of healing is the only Cause of everything.
癒しの原因は、すべてのものの唯一の大いなる原因です。
It has but one effect.
大いなる原因にはひとつの結果しかありません。
And in that recognition, causelessness is given no effects and none is seen.
そして、このことを認識することによって、原因とはならないものには何の結果も与えられず、何の結果も見られなくなります。
A mind within a body and a world of other bodies, each with separate minds, are your "creations", you the "other" mind, creating with effects unlike yourself.
身体の中にある心とか、それぞれに個別の心を持つほかの身体たちが存在する世界は、あなたの「創造物」であり、そこでは、あなたは「別の」心となって、自分自身とは相違する結果を創造しています。
And as their "father," you must be like them.
そして、それらの「創造物」の「父」であるがゆえに、あなたはそれらと同じものにならざるをえないのです。
4. Nothing at all has happened but that you have put yourself to sleep, and dreamed a dream in which you were an alien to yourself, and but a part of someone else's dream.
あなたは自分自身を眠らせて、自分が本来の自分自身とはかけ離れた異質な存在となり、自分がほかの誰かの夢の一部でしかないという夢を夢見ていただけのことで、実のところまったく何も起こってなどいないのです。
The miracle does not awaken you, but merely shows you who the dreamer is.
奇跡はあなたを目覚めさせるわけではありません。そうではなくて、奇跡は単にあなたに夢を見ているのが誰なのかを示すだけです。
It teaches you there is a choice of dreams while you are still asleep, depending on the purpose of your dreaming.
奇跡はあなたに、あなたが何を目的に夢を見るかによって、あなたがまだ眠ったままだとしても、その間にあなたが見る夢を選択できることを教えてくれます。
Do you wish for dreams of healing, or for dreams of death?
あなたが願うのは癒しの夢でしょうか、それとも、死の夢でしょうか。
A dream is like a memory in that it pictures what you wanted shown to you.
あなたが見せてほしいと思うものを描き出すという点で、夢は記憶に似ています。
5. An empty storehouse, with an open door, holds all your shreds of memories and dreams.
扉が開け放たれている空っぽの貯蔵庫に、あなたの記憶や夢のかけらのすべてが収められています。
Yet if you are the dreamer, you perceive this much at least: that you have caused the dream, and can accept another dream as well.
しかし、もしあなたが夢を見ている張本人であるなら、少なくとも次のことくらいは十分わかるはずです。すなわち、あなたがその夢を引き起こしたのだから、あなたには別の夢も同じように受け入れることができる、ということです。
But for this change in content of the dream, it must be realized that it is you who dreamed the dreaming that you do not like.
しかし、このように夢の内容を変えるには、あなたの気に入らない夢を夢見ていたのは、ほかならぬあなただったのだと理解する必要があります。
It is but an effect that you have caused, and you would not be cause of this effect.
そのあなたの気に入らない夢は、あなたが引き起こしたひとつの結果にすぎないのですが、あなたはこの夢という結果の原因でありたいとは思っていませんでした。
In dreams of murder and attack are you the victim in a dying body slain.
殺人や攻撃の夢の中では、あなたは殺害されて死にゆく身体の中にいる犠牲者となります。
But in forgiving dreams is no one asked to be the victim and the sufferer.
しかし、赦しの夢の中では、誰ひとり、犠牲者や被害者になるように求められることはありません。
These are the happy dreams the miracle exchanges for your own.
これらの赦しの夢こそが、あなたが作り出す自前の夢の代わりに奇跡が交換してくれる幸せな夢です。
It does not ask you make another; only that you see you made the one you would exchange for this.
奇跡は、新たに別の夢を作り出すようあなたに頼んでいるわけではありません。ただあなたに、この幸せな夢に交換したいと思うような夢を自分が作り出してしまったたのだと理解するように求めているだけです。
6. This world is causeless, as is every dream that anyone has dreamed within the world.
この世界の中で誰かが夢見たどんな夢にもまったく何の原因もないのと同様に、この世界にも原因はありません。
No plans are possible, and no design exists that could be found and understood.
いかなる予定を立てることも不可能だし、成り行きの見当をつけたり理解できるようないかなる計画も存在しません。
What else could be expected from a thing that has no cause?
何の原因も持たないものから、ほかに何を予測できるでしょうか。
Yet if it has no cause, it has no purpose.
しかし、もしこの世界に何の原因もないとすれば、世界は何の目的も持たないことになります。
You may cause a dream, but never will you give it real effects.
あなたがある夢を引き起こすことはあっても、あなたは決してその夢に現実の結果を与えることはありません。
For that would change its cause, and it is this you cannot do.
というのは、夢を現実にすることは夢の原因を変えることであり、これこそあなたにはできないことだからです。
The dreamer of a dream is not awake, but does not know he sleeps.
夢を夢見ている者は目覚めてはいませんが、自分が眠っていることもわかっていません。
He sees illusions of himself as sick or well, depressed or happy, but without a stable cause with guaranteed effects.
彼には、自分自身が病気であったり健康であったり、または、絶望していたり幸福であったりする幻が見えていますが、その幻想には結果を裏打ちする確固たる原因などありません。
7. The miracle establishes you dream a dream, and that its content is not true.
奇跡が明確にするのは、あなたが夢を夢見ていること、そして、その夢の内容は真実ではないことです。
This is a crucial step in dealing with illusions.
これは幻想に対処するうえで、決定的に重要な一歩です。
No one is afraid of them when he perceives he made them up.
自分が幻想をでっちあげたのだとわかれば、誰も幻想に恐れを抱くことなどありません。
The fear was held in place because he did not see that he was author of the dream, and not a figure in the dream.
恐れが幅を利かせていたのは、彼が、自分こそが夢の作者であり、その夢の中の単なる一登場人物ではないとわかっていなかったからです。
He gives himself the consequences that he dreams he gave his brother.
自分が作者だと気づいていない夢見る者は、自分が兄弟に与えたと夢見たことの帰結を自分自身に与えることになります。
And it is but this the dream has put together and has offered him, to show him that his wishes have been done.
そして、彼の願いが叶えられたことを彼に示そうとして、その夢が寄せ集めて彼に差し出しているものは、彼が兄弟にしたと夢見たものにほかなりません。
Thus does he fear his own attack, but sees it at another's hands.
このようにして、彼は実は自分の攻撃を恐れているのですが、彼には、その攻撃が他者の手によってなされているものに見えています。
As victim, he is suffering from its effects, but not their cause.
犠牲者として、彼は他者の攻撃という結果のせいで苦しんでいますが、その原因によって苦しんでいるわけではありません。
He authored not his own attack, and he is innocent of what he caused.
彼は自分が手を下す攻撃を作ってはいないので、彼は自分の引き起こしたことについて罪はないというわけです。
The miracle does nothing but to show him that he has done nothing.
奇跡は、彼は何もしてはいないということを彼に示すだけです。
What he fears is cause without the consequences that would make it cause.
彼が恐れているのは、結果を持たない原因です。結果こそが原因を原因たらしめるはずのものです。
And so it never was.
したがって、結果を持たない原因は、決して存在したことはないのです。
8. The separation started with the dream the Father was deprived of His Effects, and powerless to keep them since He was no longer their Creator.
分離は、大いなる父が、自らの大いなる結果たちを奪われ、もはや自らの結果たちの創造主ではなくなってしまったがゆえに、自らの結果たちを引き留めておく力を失ってしまったという夢から始まりました。
In the dream, the dreamer made himself.
その夢の中で、夢見る者が自分自身を作り出したのです。
But what he made has turned against him, taking on the role of its creator, as the dreamer had.
しかし、夢見る者がそうしたように、彼の作り出したものたちも彼に反旗を翻して、夢の作り主としての役割を奪い取ってしまいました。
And as he hated his Creator, so the figures in the dream have hated him.
そして、彼が自分の創造主を憎んだのと同じように、その夢の中の登場人物たちも彼に憎しみを抱いたのです。
His body is their slave, which they abuse because the motives he has given it have they adopted as their own.
彼が身体に与えた動機を登場人物たちも自らの動機として採用したので、彼の身体は、登場人物たちから虐げられる奴隷となります。
And hate it for the vengeance it would offer them.
そして、彼の身体が自分たちに報復しようとしていると言って、夢の登場人物たちは彼の身体を憎むのです。
It is their vengeance on the body which appears to prove the dreamer could not be the maker of the dream.
夢の中の登場人物たちが彼の身体に対して報復することが、その夢見る者がその夢の作り主であるはずがないことの何よりの証拠になるように見えます。
Effect and cause are first split off, and then reversed, so that effect becomes a cause; the cause, effect.
まず結果と原因が分裂し、そのあとで、その原因と結果が逆転し、そうして、結果が原因となり、原因が結果となります。
9. This is the separation's final step, with which salvation, which proceeds to go the other way, begins.
これが分離の最終段階です。そして、分離とは逆の方向に進む救済が始まるのも、ここからです。
This final step is an effect of what has gone before, appearing as a cause.
この最終段階は、それに先行するものの結果なのに、それが原因のように見えています。
The miracle is the first step in giving back to cause the function of causation, not effect.
奇跡は、原因に対して、結果ではなく、原因として作用する機能を回復させる最初の一歩です。
For this confusion has produced the dream, and while it lasts will wakening be feared.
というのも、この原因と結果の混同が夢を生み出してしまい、その夢が続く間は目を覚ますことが恐ろしくなってしまうからです。
Nor will the call to wakening be heard, because it seems to be the call to fear.
それに、その間は、目を覚ますようにとの呼びかけに耳を傾けられることもないでしょう。なぜなら、それは恐怖への呼びかけのように思えるからです。
10. Like every lesson that the Holy Spirit requests you learn, the miracle is clear.
聖霊があなたに学ぶことを求めてるすべてのレッスンと同じように、奇跡は明快なものです。
It demonstrates what He would have you learn, and shows you its effects are what you want.
奇跡は、聖霊があなたに学ばせようとしていることを実証し、奇跡がもたらす結果があなたの望むものだとあなたに示してくれます。
In His forgiving dreams are the effects of yours undone, and hated enemies perceived as friends with merciful intent.
聖霊の赦しの夢の中では、あなたの夢の結果は取り消され、憎んでいた敵は慈悲に溢れる意図を持った友として知覚されます。
Their enmity is seen as causeless now, because they did not make it.
彼らの敵意は今では原因のないものだとわかります。なぜなら、もともと彼らがそれを作ったわけではなかったからです。
And you can accept the role of maker of their hate, because you see that it has no effects.
そして、あなたは自分が彼らの憎しみを作り出す役割を担っていたのだと認めることができます。なぜなら、彼らの憎しみが何の結果も生み出していないことがあなたにもわかるからです。
Now are you freed from this much of the dream; the world is neutral, and the bodies that still seem to move about as separate things need not be feared.
いまやあなたは次のことだけは夢から解放されています。それは、この世界は中立の場であるということ、そして、分離した物体として動き回っているように見える身体を恐れる必要はないことです。
And so they are not sick.
したがって、身体は病気ではなくなります。
11. The miracle returns the cause of fear to you who made it.
奇跡は、恐れの原因を、恐れを作り出した当人であるあなたに戻してくれます。
But it also shows that, having no effects, it is not cause, because the function of causation is to have effects.
しかし、奇跡はそれだけでなく、何の結果も持たないがゆえに、恐れの原因は実は原因ではないことも示してくれます。なぜなら、原因の役目は結果を持つことだからです。
And where effects are gone, there is no cause.
だから、結果がなくなったところには、原因は存在しません。
Thus is the body healed by miracles because they show the mind made sickness, and employed the body to be victim, or effect, of what it made.
こうして、身体は奇跡によって癒されます。なぜなら、奇跡は、心が病気を作り出し、その心が作ったものの犠牲を被る結果となるべく身体を用いていたことを示すからです。
Yet half the lesson will not teach the whole.
しかし、レッスンの半分だけでは、全体を教えたことになりません。
The miracle is useless if you learn but that the body can be healed, for this is not the lesson it was sent to teach.
もしあなたが単に身体が癒されうるということだけを学ぶならば、奇跡は役に立ちません。というのは、奇跡はそんなことを教えるために遣わされたわけではないからです。
The lesson is the mind was sick that thought the body could be sick; projecting out its guilt caused nothing, and had no effects.
奇跡が教えようとしているのは、身体が病気になりうると思いこんでいた心そのものが病んでいたということ、そして、その心が罪悪感を投影したことによっては何も引き起こされてはおらず、何の結果ももたらされてはいないということです。
12. This world is full of miracles.
この世界は、奇跡に満ち溢れています。
They stand in shining silence next to every dream of pain and suffering, of sin and guilt.
奇跡は、苦痛と苦悩、罪と罪悪感の夢のすべての隣りで、静かに輝いています。
They are the dream's alternative, the choice to be the dreamer, rather than deny the active role in making up the dream.
奇跡とは、そんな夢に代わる別の選択肢です。奇跡は、夢を作り出すうえで自分が積極的な役割を果たしていることを否認するのではなく、夢見る者であることを選ぶことです。
They are the glad effects of taking back the consequence of sickness to its cause.
奇跡は、病気という結果をその原因に戻すことに伴って生じる喜ばしい結果です。
The body is released because the mind acknowledges "this is not done to me, but I am doing this."
心が「これは私に対してなされたのではなく、私がこれをしているのだ」と承認するので、身体は解放されます。
And thus the mind is free to make another choice instead.
こうして、心は何の妨げもなく、代わりに別の選択をすることができるようになります。
Beginning here, salvation will proceed to change the course of every step in the descent to separation, until all the steps have been retraced, the ladder gone, and all the dreaming of the world undone.
ここから始まって、救済は、分離に向かって下降してきたすべての足取りの向きを逆に変えて進み、ついには、すべての歩みをあと戻りして、その階段は消え去り、世界という夢のすべてが取り消されるのです。
T28-3 ひとつに結ばれることへの同意
T28-2 原因と結果の逆転
T28-5 恐怖の夢に代わるもの
T28-1 現在の記憶
T28-6 秘密の誓約
T28-7 安全の方舟
T28-4 打ち砕かれたかけらの中に潜むものは
ミヒャエル・エンデ福沢諭吉シェイクスピア夢攻撃原因結果敵赦し罪
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管理人:  松山 健 Matsuyama Ken
名古屋で弁護士をしてます。
自閉スペクトラム症(ASD)児の父です。
奇跡のコースの学びを活用してピースメイカーとして奉仕できるようになることを目指しています。
障害の有無や性別や人種その他のあらゆる相違を超えてすべての人を暖かく自分の兄弟姉妹として受け入れられる平和で優しい世界になりますように。
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テキスト第1章(奇跡の意味)(7)
テキスト第2章(分離と贖罪)(8)
テキスト第3章(潔白な知覚)(7)
テキスト第4章(エゴという幻想)(8)
テキスト第5章(癒しと完全性)(8)
テキスト第6章(愛のレッスン)(8)
テキスト第7章(王国の贈り物)(11)
テキスト第8章(戻りの旅路)(9)
テキスト第9章(贖罪の受容)(8)
テキスト第10章(病の偶像)(6)
テキスト第11章(神かエゴか)(9)
テキスト第12章(聖霊のカリキュラム)(8)
テキスト第13章(罪なき世界)(12)
テキスト第14章(真理のための教え)(11)
テキスト第15章(神聖な瞬間)(11)
テキスト第16章(幻想を赦す)(7)
テキスト第17章(赦しと神聖な関係)(8)
テキスト第18章(夢の消滅)(9)
テキスト第19章(平安の達成)(9)
テキスト第20章(神聖さのヴィジョン)(8)
テキスト第21章(理性と知覚)(9)
テキスト第22章(救いと神聖な関係)(7)
テキスト第23章(自分自身との戦い)(5)
テキスト第24章(特別であるという目標)(8)
テキスト第25章(神の正義)(9)
テキスト第26章(移行)(10)
テキスト第27章(夢を癒す)(8)
テキスト第28章(恐れを取り消す)(7)
テキスト第29章(目覚め)(9)
テキスト第30章(新たなる始まり)(8)
テキスト第31章(最後のヴィジョン)(8)
ワークブック・パート①(238)
レッスン1〜10(10)
レッスン11〜20(10)
レッスン21〜30(10)
レッスン31〜40(10)
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レッスン51〜60(11)
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レッスン111〜120(11)
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レッスン131〜140(10)
レッスン141〜150(11)
レッスン151〜160(10)
レッスン161〜170(10)
レッスン171〜180(11)
レッスン181〜190(11)
レッスン191〜200(10)
レッスン201〜210(11)
レッスン211〜220(10)
ワークブック・パート②(158)
ワークブック・パート②特別解説(15)
レッスン221〜230(10)
レッスン231〜240(10)
レッスン241〜250(10)
レッスン251〜260(10)
レッスン261〜270(10)
レッスン271〜280(10)
レッスン281〜290(10)
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松山 健:T19-1 癒しと信頼 (10/11)
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松山 健 Ken Matsuyama:T2-2 防衛としての贖罪 (01/17)
Oom:T2-2 防衛としての贖罪 (01/19)
松山 健 Ken Matsuyama:T2-2 防衛としての贖罪 (01/19)
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松山 健 Ken Matsuyama:T4-6 神からのご褒美 (01/30)
hasumi:レッスン268「すべての物事が本当にあるがままになりますように」 (01/31)
Oom:T4-6 神からのご褒美 (01/31)
松山 健 Ken Matsuyama:レッスン268「すべての物事が本当にあるがままになりますように」 (01/31)
hasumi:レッスン268「すべての物事が本当にあるがままになりますように」 (02/02)
Futoshi:学習管理ボード (09/17)
TAPA:レッスン72「不平不満を抱くことは、救済のための神の計画に対する攻撃だ」 (09/20)
松山 健 Matsuyama Ken:レッスン72「不平不満を抱くことは、救済のための神の計画に対する攻撃だ」 (09/20)
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07/24   ken
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09/18  星山 しげのぶ
09/19  星山 しげのぶ
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08/27   ken
04/14   ken
08/02   松山 健
08/05   松山 健
09/27   松山 健
10/04   松山 健
10/06   松山 健
10/11   松山 健
01/17   松山 健 Ken Matsuyama
01/19   松山 健 Ken Matsuyama
01/30   松山 健 Ken Matsuyama
01/31  hasumi
01/31   松山 健 Ken Matsuyama
02/02  hasumi
09/17  Futoshi
09/20  TAPA
09/20   松山 健 Matsuyama Ken
アフォリズム (11)
┣  テキスト第1章(奇跡の意味) (7)
┣  テキスト第2章(分離と贖罪) (8)
┣  テキスト第3章(潔白な知覚) (7)
┣  テキスト第4章(エゴという幻想) (8)
┣  テキスト第5章(癒しと完全性) (8)
┣  テキスト第6章(愛のレッスン) (8)
┣  テキスト第7章(王国の贈り物) (11)
┣  テキスト第8章(戻りの旅路) (9)
┣  テキスト第9章(贖罪の受容) (8)
┣  テキスト第10章(病の偶像) (6)
┣  テキスト第11章(神かエゴか) (9)
┣  テキスト第12章(聖霊のカリキュラム) (8)
┣  テキスト第13章(罪なき世界) (12)
┣  テキスト第14章(真理のための教え) (11)
┣  テキスト第15章(神聖な瞬間) (11)
┣  テキスト第16章(幻想を赦す) (7)
┣  テキスト第17章(赦しと神聖な関係) (8)
┣  テキスト第18章(夢の消滅) (9)
┣  テキスト第19章(平安の達成) (9)
┣  テキスト第20章(神聖さのヴィジョン) (8)
┣  テキスト第21章(理性と知覚) (9)
┣  テキスト第22章(救いと神聖な関係) (7)
┣  テキスト第23章(自分自身との戦い) (5)
┣  テキスト第24章(特別であるという目標) (8)
┣  テキスト第25章(神の正義) (9)
┣  テキスト第26章(移行) (10)
┣  テキスト第27章(夢を癒す) (8)
┣  テキスト第28章(恐れを取り消す) (7)
┣  テキスト第29章(目覚め) (9)
┣  テキスト第30章(新たなる始まり) (8)
┗  テキスト第31章(最後のヴィジョン) (8)
ワークブック・パート① (238)
┣  レッスン1〜10 (10)
┣  レッスン11〜20 (10)
┣  レッスン21〜30 (10)
┣  レッスン31〜40 (10)
┣  レッスン41〜50 (10)
┣  レッスン51〜60 (11)
┣  レッスン61〜70 (10)
┣  レッスン71〜80 (10)
┣  レッスン81〜90 (11)
┣  レッスン91〜100 (10)
┣  レッスン101〜110 (10)
┣  レッスン111〜120 (11)
┣  レッスン121〜130 (10)
┣  レッスン131〜140 (10)
┣  レッスン141〜150 (11)
┣  レッスン151〜160 (10)
┣  レッスン161〜170 (10)
┣  レッスン171〜180 (11)
┣  レッスン181〜190 (11)
┣  レッスン191〜200 (10)
┣  レッスン201〜210 (11)
┗  レッスン211〜220 (10)
ワークブック・パート② (158)
┣  ワークブック・パート②特別解説 (15)
┣  レッスン221〜230 (10)
┣  レッスン231〜240 (10)
┣  レッスン241〜250 (10)
┣  レッスン251〜260 (10)
┣  レッスン261〜270 (10)
┣  レッスン271〜280 (10)
┣  レッスン281〜290 (10)
┣  レッスン291〜300 (10)
┣  レッスン301〜310 (10)
┣  レッスン311〜320 (10)
┣  レッスン321〜330 (10)
┣  レッスン331〜340 (10)
┣  レッスン341〜350 (10)
┣  レッスン351〜360 (10)
┗  レッスン361〜365 (3)
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text:
一度弊社にお手伝いさせていただいた方からのご紹介は仕事内容が認められたようなものなのでとても嬉しいです。
200坪ほどの土地と3世帯のアパートを所有しており、ご自身の代で売りたいと思っていたものの入居者がいる状態で売却できないものと思っていらっしゃいました。
特に不動産会社に相談することもなかったのですが娘さんのお話を聞いて相談みるだけでもということでご連絡いただきました。
・土地の上に築50年の3世帯アパートとだれも住んでいない元の実家が混在
・できれば相続せずにご自身で売却したい
・自分が元気なうちに売却したいが数年かかってもよい
ヒヤリング後の方針決定
築年数がもう少し若いアパートであればオーナーチェンジといってそのままの状態で売却することもできましたが、今回は建物が逆に足を引っ張るような物件でした。
住んでいないご実家との位置関係も微妙で全体を売却できれば6棟の新築を建てられるのですが、ご実家の部分だけを売却しようとすると土地の面積としては半分なのに2棟しか建たず売却金額が伸びないことがわかりました。
全体を見通した上で、アパート部分の入居者に退去いただいた上で売却するのが一番いいという方針になりました。
とにかく売却を急ぐということであればそのままの状態で売る選択肢もありましたが、退去交渉後と退去前では売却できる金額がかなり変わってきます。
今回は早めに進めるのが望ましいものの1~2年で売却を目途にした方が良さそうでした。
売り出しから売却完了するまでの経緯
今回の物件だと一般の方というよりも開発業者さん向けのだったので、退去交渉と同時に営業を進めていきました。
ある程度購入しそうな会社の目星はあったので数社に問い合わせをし、アパート退去後の契約という条件はありますが、一番良い金額の会社に決まりました。
あとは賃借人様の退去相談です、不動産の仕事の中でもかなり気を使う部分で簡単にいかないケースも多々あります。
今回は2世帯分の退去のご相談でしたが、どちらもお引越しを考えていたところで、予想外にスムーズなお話になりました。
遠方でも大丈夫、沖縄県外からでも不動産売却は可能です。東浜戸建て売却事例
こちらのケースでもスムーズにいきましたが、どちらにしろかなり運の良いケースだと思います。
100発100中で上手いくわけではないので退去相談は慎重に進めていきましょう。
その他不動産売却に関する注意点
今回のケースは退去相談が上手くいくかが大きなキモでしたが、他にも少し注意する点があったのでまとめます。
・権利証、識別情報が無かった。
物件を売るときに持って来いと言われたけど、権利証?識別情報?なにそれ?
こちらで解説していますが、不動産を取得した際に発行される登記識別情報(権利証)は無くても売買はできますが、司法書士の先生に保証してもらうために数万円登記費用にプラスされます。
・測量時に坪数が増えた
大きな土地になると坪数が少しずれることがありますが、今回は1坪以上大きくなりました。
公簿売買といって、当初契約した金額から増減しないという内容なので特に影響はありませんでした。
今回はたまたま大きくなるケースでしたが下回ることもあるので、公簿売買が主流です。
・一部他人の土地が越境していた
珍しいケースですが、土地の前面部分に少しだけ他人の土地が入っており建築する際、邪魔になる形でした。
土地の所有者は売却の意思がなく、まとめることも難しかったのですが、相談した会社の内、減額などは無し・そのままの状態で購入できるという会社が見つかったのでそちらに決まりました。
不動産会社は同じように感じるかもしれませんが、得意不得意やその時の状況によって条件が変わってきます。
ご自身で数社に見積もり依頼するのが大変な場合は、仲介会社にお任せいただくと楽です。
購入する方も業者なのでその後もサクサクと進み先日無事決済になりました。
ご相談いただいたときはいつ売却できるかわからない状態でしたが、結局ご来店いただいてから1年以内の売却になりました。
最終決済の時に娘さんがお母さまに仲介手数料の再確認をしているときに。
「こんなに安いの?もっとあげなさい。」
とおっしゃっていたのが印象的でした。
もちろん丁重にお断りしました、後日個人的にお食事に連れて行ってくれることになりましたので今から楽しみです。
・時間がかかると思っていた案件でも意外とスムーズにいくことがある
・今ある物件を加工することでよい条件で売却できることがある
・退去相談はデリケートなのでお一人で考えず慎重にご相談を
売る売らないに関わらず一度プロに相談することはとても大切です。
実際に物件を見なくてもある程度方針を決めることはできますので、今回の事例紹介が少しでも為になった方はお気軽にご相談くださいませ。
とりあえず相談してみる
個人情報は出したくないけど査定はしてみたい
不動産売却全体の流れを把握する
[保存版]沖縄で不動産売却をお考えならまずは全体の流れを知りましょう
他の売却事例を見てみたい
不動産売却の悩み・迷っているなら事例を見て学びましょう
今回ご紹介した事例に関する法律は作成時点のものですのでご了承ください。
098-987-8349
今すぐ無料査定を依頼する
不動産売却の理由は色々です。お客様にじっくり向き合い、最適な解決方法をご提案いたします。どんなことでもお気軽にご相談ください


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text:
・ゲームジャンルは育成RPG
システム上重要になってくるのは「オトモ」のモンスター育成で、育成要素はかなり良く煮詰められているので、好きなモンスターをじっくり育成して楽しめます
・RPGとしては難易度高め
昨今のRPGにありがちな「サクサク進めてストーリーを楽しむ」タイプのゲームではなく、前述の育成を駆使して進めていくゲームなので、難易度は見た目に反して高めです
・シリーズお馴染みの要素も健在
素材を集めて装備を強化、クエスト受注でお金を稼ぐ、などといったシリーズでは基本ともいえるシステムを継承しています。ただ、RPGにジャンルが変わった事で、作業感が増してしまったという意見も見られます。ここら辺の調整は難しいですね
・歴代シリーズのあのモンスターもオトモに
リオレウスやナルガクルガ、といった人気モンスターを討伐、ではなく仲間として育成できるというのはこの作品の最大の魅力ですね。モンハンプレイ中に「このモンスターペットにしたいな」とか考えた事のあるプレイヤーは少なくないのでは?
ゲームシステムが「RPG」に変わった事でいわゆる「モンハンらしさ」が失われてしまうのではと危惧するプレイヤーも多かったようですが、実際にはそんな事はなく、モンハンの世界感を上手く「RPG」に落とし込んでいます
元々「モンスターハンター」自体がファンタジー世界の出来事なので、相性は元々良かったのかなと思います
プレイした人たちの感想は?
ゲーム的にはモンスターハンターの世界感を生かして、良く作り込んであるという評価で間違いないと思いますが、実際にプレイした人たちの感想はどうだったのでしょう?
様々な感想、意見がありましたのでまとめていきたいと思います
「期待してなかったけどシリーズ通してやってるから買ってみたら面白かった」
やはりシリーズファンは前評判で不安に思っていた方も多いようですね、いざ買ったら楽しめたようなので何よりです
「アクション苦手だけどモンハンやってみたい人にオススメ」
元のシリーズがガッツリ「アクションゲーム」なので、そういったジャンルが苦手な人が「モンハン」の世界に触れるには丁度良いのかもしれません
「面白いけど、コレを今後シリーズ主流にするのはやめて」
ゲームとしての出来には満足しつつも、従来シリーズはちゃんと作って欲しい、という意見も。今後「MHS」の続編が作られるかはわかりませんが、ファンとしては納得の意見ですね
「親子で遊べるモンハンだと思う」
親子が共通のゲームで楽しめる、というは非常に良いポイントではないでしょうか? モンスターハンターを通じて親子のコミュニケーションをとる、なんていうのも満更悪くないかもしれませんね
ざっとまとめてみましたが、最初の批判的な前評判とは打って変わって好評な意見が多いようです、やはりゲームは中身が一番重要、という事ですね
様々な子供向け作品が世に出る中、子供向けを意識しつつ、大人も満足できる物を作るというのは非常に難しい事だと思いますが、この「MHS」は一つの成功例と言えるのではないでしょうか
[youtube https://www.youtube.com/watch?v=wtWOnwQAeUo]
モンハンストーリーズまとめ
可愛らしくも歯ごたえのあるRPG
シリーズファンにもお馴染みの要素
前評判とは打って変わって好評の出来
シリーズとは作風の違う絵柄やデザインなど、前評判で苦しんだゲームは世界に数多くあると思いますが、今回の「MHS」はその前評判を綺麗に払拭できたようで何よりです
まだまだシリーズ終了するには早い「モンスターハンター」シリーズの、新たな可能性の一つが見えたような気がして、シリーズファンとしても嬉しいですね
こちらの記事もおすすめです!
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text:
という訳で今回は「Greeus CBD SOFT CAPSULEソフトカプセル 」を徹底レビューいたします。
「Greeus CBD SOFT CAPSULEソフトカプセル 30粒」商品概要
内容量: 120粒入 / CBD 600mg
販売価格:¥9,800(税込)
原材料・製造国は上記と同じ
120粒入ボトルサイズは、容量は30粒入パウチタイプの4倍なのにお値段は3倍程でとてもにリーズナブルですよ。
Greeusメーカーの「Dropstone社とは?」
このGreeus CBDソフトカプセルを製造販売している会社は前回Greeus CBDオイル5%(1500mg) 30mlのレビューでもご紹介しました「株式会社Dropstone」です。
2018年1月に設立されて今年でまる3年。CBDを中心とする健康食品、サプリメントなどの小売業や卸売業を営んでいます。
アジア初のCBDディスペンサリー(CBD専門販売店のこと)かつ日本一の品揃えを誇る「 VapeMania」や「 CBDMANiA」の運営会社ということでもお馴染みです。
スマライ的には日本におけるCBD業界のリーディング企業だと認識しています。
Greeus商品使用レビュー
さあ、では「Greeus CBD Oil Natural / CBD SOFT CAPSULEソフトカプセル」の商品紹介レビューに進んでいきましょう!
今回、このCBDカプセルはGreeusさんからご提供いただきました。ありがとうございます!
パッケージは、およそ手のひら大の大きさ。アルミチャック袋仕様です。ドラッグストアなどで販売されているサプリのパッケージをイメージしてもらうと良いでしょう。
Greeusブランドはどの商品も白を基調としたシンプルなデザインです。
ナショナルブランドのサプリやコスメと比較しても遜色ない佇まいはテーブルや棚に置いていてもしっくりきますね。
パッケージ中央に「CBD 150mg」の表記。一番下に「30 Capsules」とあります。1粒あたりのCBD含有量は5mg。
背面に商品説明がずらずらっと表記されてます。くわしく見ていきましょう。
上部に商品名や原材料、販売者等の情報です。お召し上がり方欄に「1日1〜5粒を目安に・・」とあります。CBDの1日の目安摂取量は5mg〜25mgですから他のCBD商品と同じ目安摂取量ですね。
下部には栄養成分表示や注意書きなど。表記やマークから日本製のブロードスペクトラム製品だと分かります。
安心の「MADE IN JAPAN」です。
パッケージの中身をチェック!
ではパッケージを開梱!上部をペリペリっと剥がして…。
チャックを開けて一粒取り出しました。想像よりも小さなカプセル錠剤。大豆ぐらいの大きさかな?
ザラザラっと小皿に出してみました。30粒のボリューム感はこんな感じ。
ちょっと固めのカプセルですが強く押すと弾力を感じます。
このカプセルは「腸溶性カプセル」ということです。
”腸溶性カプセルとは”
胃の中では溶けず、小腸に到達してから溶け、内容成分が吸収されるように設計されたカプセルです。
腸溶性カプセルは何がいいの?
腸溶性カプセルを使うことで小腸へダイレクトにCBDを届けることができます。
サプリメントやエディブルなどを経口摂取する場合、まずは胃へと運ばれて胃酸による消化・分解が行われた後、小腸へと運ばれて行きます。
栄養素は主に小腸で吸収されるので、CBD成分を小腸で効果的に作用させたい!という場合は、胃酸の分解を避ける手段が必要になってくるのです。
腸溶性カプセルは、表面に耐酸性皮膜を加えるなどを施し、胃酸の影響を受けずに腸で溶けるようにしています。
一般的に腸溶性の薬剤は小腸から吸収されて循環血液中へ薬物が到着するには1〜2時間の経過が必要と言われています。CBDカプセルにおいてもおおよそこの目安で良いのでないでしょうか。
CBDMANiAさんのブログ記事で腸溶性カプセルについての説明がありました。この記事を参照しますと「胃の中で120分保持」「腸内では60分以内に崩壊」とあります。
その後にCBDが小腸から吸収されて循環血液中に到達すると考えるとCBD成分の効果が発現するまでに2〜3時間かかるということなのかな。なんせ効果の発現はゆっくりとしたイメージですね。
初トライ!〜お試しの感想です。
腸内環境を良くしたい、免疫力を上げたいという目的の場合、毎日のサプリメントとして少量のCBDカプセルを継続的に摂取するのが有効でしょう。
という訳でわたしは基本的に毎朝一粒飲むスタイル。
日々の健康維持に。マイクロドージングという手法
欧米で販売されているサプリメントとしてのCBD製品の多くが、2〜5mgを推奨用量としています。このように少量を継続的に摂取する方法をマイクロドージングと呼びます。
”マイクロドージングとは”
ごく少量の植物性カンナビノイドを摂ることが刺激となり、体内で自然に産生されるエンドカンナビノイドの量やその受容体が増加し、エンドカンナビノイド・システムが増強される効果が期待されます
GreeusのCBDソフトカプセルを毎日一粒CBD5mgを日々のサプリに加えてみるもの良いと思います。
カプセルならではの摂取のしやすさを実感!
Greeus CBDソフトカプセルを毎日一粒飲み続ける中で他のCBD商品、例えばオイルやエディブルとの違いに気がつきました。
味や風味の好き嫌いに影響されずにCBDを摂取できる
フルスペクトラムCBD特有の草っぽい風味や苦味、あるいはベースオイルの風味などが合わずにCBDから遠ざかる人もいます。
しかし、カプセルなら味や風味は関係なく気軽にCBDを摂取できます。
CBD摂取量が分かりやすい
Greeus CBDソフトカプセルは一粒=CBD5mg。何粒飲んだかで、いま自分が何mg CBDを摂取したかがすぐ分かります。
CBDオイルの場合、パッケージに1滴の目安CBD含有量が記載されていたり、スポイトにメモリがあったりはしますが、毎回正確に測って飲むわけではありません。ざっと計算して「だいたい何mgだな」という感じ。
Greeus CBDソフトカプセルだと、毎朝一粒なら5mg、質の良い睡眠目的で寝る前5粒なら25mgと摂取量が分かりやすく把握できて良いですね。
5粒、25mgを寝る前に飲んでみました
基本的には毎日一粒摂取なので、正直実感できる体の変化はありません。密かに腸内環境が良くなっていることを期待して継続しています。
しかしそれではお試しレビューとしては薄いものになる・・・。
という訳で、試しに5粒25mgを二日間、寝る前に飲んでみました。わたしは普段、しっかり睡眠を取りたい!というときにはCBDオイルで25mgを摂るようにしています。注:睡眠にどれぐらいのCBD量が適切かは個人差があります
CBDソフトカプセルでは果たして、、、
わたしが日々Twitterでアップしてる睡眠ログをご覧ください。
おはようございます。今日の睡眠です。
ここ最近敷布団のヘタリから腰痛で寝返り多く深い睡眠取れませんでした。。。
寝具のバランス整え、寝る直前に今回はCBDカプセル25mg摂取。3時台にトイレに立ったもののCBDが効いてきたのか後半はかなり深い睡眠でスッキリ起きることができました😊 pic.twitter.com/lfdRsH6b0s
— スマライ@smart life365 (@smartlife3651) March 3, 2021
おはようございます。今日の睡眠です。CBDカプセルでカンナビノイド25mg。4時半ごろにトイレに立ったものの、この2日間、中途覚醒してもその間の睡眠がめちゃめちゃ深いという実感があります。睡眠が「どれぐらい深いか」はfitbitでは測れないのでもどかしい😣 pic.twitter.com/fIVuWxI07U
— スマライ@smart life365 (@smartlife3651) March 4, 2021
途中トイレに立ち、中途覚醒しているものの、特に後半の睡眠はかなり深く質の良いものでした。カプセルが胃を通過して小腸で溶けた後のCBD成分の発現が摂取から2〜3時間後ぐらいと考えるとCBD成分の効果は中途覚醒後あたりの時間になります。睡眠にかなり良い影響を与えたのではないでしょうか。
小腸で吸収する場合のバイオアベイラビリティについて調べてみました
「一般的にCBDカプセルの場合バイオアベイラビリティ (吸収率)はどの程度なのか?」
疑問に思い、様々な書籍やサイトを調べてみたのですがCBD成分を小腸内で吸収する場合のデータを見つけることはできませんでした。
”バイオアベイラビリティとは”
バイオアベイラビリティ とはCBDを摂取した際に、体内でどれぐらいの割合で吸収されたかを表す数値です。摂取方法により実際に体内に吸収されるCBDの量は変わります。例えばCBDリキッドをVAPEで吸入する場合は30-40%程度、CBDオイルを舌下投与した場合は20-35%程度と言われています。
*CBDオイルであればCBD10mg摂取した場合に体内に取り入れられるCBDは2〜3.5mg程度ということです。
今回、Greeusのご担当者の方にバイオアベイラビリティやCBDを小腸内で摂取することの効果の確認などについて問い合わせをさせて頂きました。
効果などについては薬機法の関係もあって答えることは難しいようですがバイオアベイラビリティについての海外の情報リソースなど本当に色々と調べていただきアドバイスもいただけました。Greeusさん、本当にありがとうございました!
小腸におけるCBDのバイオアベイラビリティを示す内容は発見できなかったのですが直腸投与に関してのニュースを得ることができました。
多くのがん患者がこの投与方法を選択していることから、この方法が最も生物学的に利用可能であることを示す逸話や記事がある。しかし、唯一の科学的根拠はサルを使った実験で、13.5%の利用率を示している。
あくまでわたしの個人的な見解ですが経口摂取における平均的なバイオアベイラビリティは6%なので小腸におけるCBDのバイオアベイラビリティはその間の「6%〜13%」の間の数値なのかな?と思います。
また「多くのがん患者が直腸投与を選択している」という文面から伺えることとしては「腸までCBDをきちんと送り届けること」は最も生物学的に有用性が高い摂取方法のひとつとして考えられるのではないか、ということです。
Greeusさんへの問い合わせた際にお願いして、今回も成分分析書をいただくことができました。ちなみに現在はGreeusホームページでも確認することができます。
当たり前ですがTHCなどはしっかりとND(未検出)であることが確認できます。
独自項目による評価まとめ
ではでは、使用してみた感想やリサーチした内容を踏まえて「Greeus CBD SOFT CAPSULEソフトカプセル」を独自の視点からコメントしていきたいと思います。
使用レビューでもコメントしたとおりカプセルなら味や風味は関係なく気軽にCBDを摂取できます。
一粒5mgとCBD含有量が分かりやすく自分がいま何mg摂取したのかがきちんと把握できます。
ちなみにCBDカプセルはGreeus以外のメーカーにもありますが、大体一粒CBD25mgという商品が多い印象。
ただ25mgを日中に使用するとけっこう眠気に襲われると思うので、用途が睡眠専用に限られてしまい使い勝手が悪いと思います。「5mgでいい」「10mg摂取したい」と思っても無理ですから。
一粒5mgというCBD含有量はとても使い勝手がいいと思います。
使用レビューの通り20-25mg摂取するとかなり睡眠の質が向上することを実感しました。正直、眠りの深さはこれまで使用してきたCBD商品の中で一番いいんじゃないかな、とすら感じました。
このCBDソフトカプセルは、Greeus CDBオイル同様CBD以外のカンナビノイド成分も含まれておりCBD効果をより高めるアントラージュ効果が期待できます。
毎日5-10mg摂取して腸内環境を整え、日々のウェルネス向上目的にも良いと思いますよ。
30粒入の商品ではCBD1mgあたりの価格は約19.9円。120粒入の商品ではCBD1mgあたりの価格は約16.3円。
GreeusCBDオイルなんかと比べるとコスパの面ではやや不利です。。。
ただし、他社のCBDカプセルと比べてみると120粒入のコスパは相場通り、30粒入はロットが小さくコストが上がる分少し割高かなあ、ぐらいです。
CBDオイル同様、輸入するCBDディストレートは現地スイスまで足を運んで確認をしたものです。
日本のCBD市場の創成期から優良なCBD商品を輸入販売してきたDropstone社が手がける国内生産のCBDカプセルですから信頼度は高いですね。
わたしはレビュー記事を書く際に、結構メーカーの方へ質問メールをさせて頂きます。その中でもDropstone社の対応は群を抜いて丁寧です。
今回のCBDカプセルのレビュー作成でも成分表やバイオアベイラビリティその他もろもろの質問をさせて頂きました。
自分でも「いろいろ質問しちゃったな、面倒だろうな・・・」と思ってしまうわたしの質問に対してもGreeusブランド担当者の方は、ご自身の知見だけでなく社内の他の方へも確認してくれるなど、ベストな回答をすべくきちんと取り組んでいただきました。
回答に時間がかかる際にはその旨、中間報告メールを送ってくださるなど終始真摯な対応をしていただきました。
消費者が安心してGreeusブランドを使用できるよう全力でサポートされているという印象を抱きました。
CBDオイルなどに比べるとコスパは低い
体感的にカプセルを飲んでからCBD成分の効果を感じるまで時間がかかる印象
バイオアベイラビリティなど小腸内で摂取することの情報が少ない
同社のGreeus CBDオイルはCBD1mgあたりの価格が6.5円というハイコストパフォーマンス。そういった商品と比較するとコスパの面では見劣りします。
また、寝る前に使用した実感&睡眠ログを考察した印象としてはCBD成分の効果を感じるまで2時間強かかっている感じ。*この辺はその日の状態や体質など個人差がありますのであくまで参考程度で。
そしてCBDのカプセルタイプはまだまだ新しい商品カテゴリーなのでしょうか。オイルやリキッドと違ってどういう効果が見込めるのかなど、今のところあまり情報が得られず残念です。。。
腸内環境へダイレクトにCBDを届けることができる
CBD商品の風味やヘンプシードオイルの味が苦手な人も気軽に取り入れられる
5mg単位で摂取量が分かりやすくかつ調節しやすい
CBDソフトカプセルと他のCBD商品との大きな違い、それはCBDが小腸に直接届くというところ。腸活にCBDを取り入れたいという方にはうってつけの商品だと思います。
また、わたしが使用した実感としては、カプセルはオイルやリキッドよりも格段にCBDを取り入れやすく5mg単位はとても使い勝手がいいなあというメリットを強く感じました。
「Greeus CBD SOFT CAPSULE / ソフトカプセル」は1粒に5mgのCBDが入っています。
5mg単位の含有量は、
「日々のウエルネスに毎朝1粒5mg」
「睡眠のクオリティアップに4粒20mg、いや、今日はすこし多めに5粒25mg!」
など摂取量の調節が簡単にできるのでとても便利です。
カプセル形態は「CBDの苦味がちょっと・・・」という方や「口の中にオイル含ませるのが苦手」「VAPEで煙を吸引するのはむせるかも」というCBDに興味があったけれど摂取方法が合わずに躊躇されていた方にもおすすめです。
ビタミンや鉄分など日々サプリを摂取している方であれば、そこにCBDソフトカプセルを1粒加えてみるのもいいのではないでしょうか。
コロナ禍の昨今、免疫力アップ目的でCBDに興味を持ち、取り入れる方も増えています。先のブログ記事でも触れたように免疫力アップにはまず腸内環境。小腸に届くCBDソフトカプセルはうってつけの商品ですね。
腸活、免疫力アップにCBDを取り入れてみたい
これまでのCBD商品はちょっと苦手
これまでのサプリメントに加えてCBDを取り入れてみたい
そんな方にこの「Greeus CBD SOFT CAPSULE / ソフトカプセル」を強くおすすめします。30粒では物足りない!という方には120粒入ボトルサイズがコスパも良くておすすめです!
Greeusメーカーサイトはこちら
スマライ愛用のCBD販売店CBDMANiAの商品サイトはこちら
CBD CBDカプセル
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smart life 365.管理人
はじめまして!smart life 365.管理人のスマライです。最近は、CBDオイルでリラックスしつつ、日々皆さまお役に立つサイトを作るべく奮闘中です!


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text:
2020年のコロナ禍に伴い、テレワーク/在宅勤務が定着してきましたよね。図らずも働き方改革が広がり、今後ますます浸透していくことでしょう。 今回は、在宅勤務の労働時間や給料についてです。働くうえで、まず気になる部分ではないでしょうか?[…]
1 30代以降になぜ太るのか?
2 1ヶ月集中ダイエット法とは?
2.1 ダイエット法は?
2.2 ハウスルールはこれ↓
3.2 実践レポート① (1週目:2/26~3/4)
3.3 実践レポート② (2週目:3/5~3/12)
3.4 実践レポート③ (3週目:3/13~3/20)
3.5 実践レポート④ (4週目:3/21~3/25)
4.1 他の記事はこちら
30代以降になぜ太るのか?
20代は、多少太っても少し運動したり、食事に気を付ければ戻っていましたが、今やちょっとやそっとじゃ戻らない。多くの30代の中年男性が抱える悩みの一つだと思います。例にもれず、ぼくもその一人です…。
ぼくの場合、20代前半:60.0kg、20代後半:65.0kg、30代前半:72.0kg、そして30代半ばを迎え75.0kgをマークしました。
つまり、学生対比:+15.0kg、20代後半対比:+10.0kgという具合。
過去は細身と言われてましたが、
今ではお世辞でも言われない…。
そこで一念発起したわけです!
この太る原因は、明らかです。運動不足と暴飲暴食!ですよね。このため、太りたくなければ生活習慣を改善しないといけないわけですね。
ただ、これがどれほど難しいか。たとえ始めてみても、三日坊主で継続しない…。あなたも経験があると思います。
さらに追い打ちをかけるように、基礎代謝の低下により簡単には結果が出ません。これが継続できない理由でもあるでしょう。努力が成果として現れないと、モチベーション維持は難しいところです。まとめると以下です。なんだか悪循環ですね…。
【30代以降が太りやすい理由】
【30代が痩せられない理由】
ダイエットを継続できない
1ヶ月集中ダイエット法とは?
繰り返しになりますが、今回のダイエット法は即効で減量の成果を出すものです。まずは、痩せた!という実績をつけましょう。
基礎代謝の向上など根本改善はその先です。
発表します!ずばり、糖質制限ダイエットです。聞いたことある方も多いと思いますが、これを1ヶ月特化でルールに基づいて実践するというもの。
では、栄養素について見てみましょう。
炭水化物…3大栄養素の1つ。糖質と食物繊維の総称。
糖質…分解されてエネルギー源になる。
食物繊維…整腸効果や生活習慣病の抑制。
炭水化物 = 糖質 + 食物繊維です。この糖質を制限しようというものです。
それでは、ハウスルールです。これを1ヶ月間、守るだけです。基本的に運動も不要です。(した方が、よりイイのは確かですが…)
簡単に言えば、米とパンと麺類はこの世から消滅したと思え!ということです。カロリーや食事量の制限もありません。常識の範囲内で自由に食べてOKです。
(1)1日3食、食べてよい。
(2)食べていい食材は以下の通り。
・野菜全般(イモ類は除く)
・乳製品(豆乳>牛乳>チーズ)
・お酒(ビールはNG!焼酎かレモンサワーのみ。)
(3)糖質を取る場合、30g~50g/日以内
注意が必要なのは以下3点です。ハウスルールの補足として、忘れないようにしてくださいね。
・1ヶ月という期間を守る!
⇒糖質も大事な栄養素。1ヶ月以上の制限は体に悪いです。
⇒いくら食べていい食材でも、揚げ物は避けましょう。
・休日も徹底してやる!
⇒休日くらい…、と甘えない。丸1ヶ月頑張りましょう。
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それでは、ぼくの実践レポートです。1ヶ月で▲5.0kg (75.0kg ⇒ 70.0kg)という結果でした。目標通り、ぴったり▲5.0kgでしたね。
冒頭にも貼りましたが、以下の通りです。順調に右肩下がりに落ちていきましたね。
実践レポート① (1週目:2/26~3/4)
2/26:75.0kg ⇒ 3/4:73.1kg (▲1.9kg)
さて、始まった1週目。朝食はサラダ+ヨーグルト+ウインナー+目玉焼きが定番。ランチは、コンビニのサラダチキン+サラダ。夜は、肉料理 or 魚料理をメインに納豆やサラダを食べてましたね。
それなりに満腹感を感じる程度には食べていたので、「あれ?これは行ける!」って思いました。
あとは何もダイエットらしいことはしていません。1週間で▲1.9kgは成果としては満足できました。
実践レポート② (2週目:3/5~3/12)
3/5:73.1kg ⇒ 3/12:72.6kg (▲0.5kg、累計▲2.4kg)
同じような食習慣で頑張りました。3/9には一度、72.0kgを切ったものの最終的には▲0.5kg…。誤差もあるのでしょうが、ちょっと結果に不満でしたね。
そして、ランチのサラダチキンがそろそろ飽きてきました…。腹は膨れて、糖質ほぼゼロ&ローカロリー。ダイエッターの神食品なんですが、苦痛になっていましたね。
あとは、さすがに2週間もすれば、米・パン・麺類が恋しかったです。それでも、一口も食べずに頑張りました。
実践レポート③ (3週目:3/13~3/20)
3/13:71.7kg ⇒ 3/12:71.5kg (▲0.2kg、累計▲3.5kg)
3/13の測定でビックリ!なぜか急激に落ちて71.7㎏をマーク。ただそこから、グダグダとしてしまいスランプに陥りました。
食べているものも1週目とほぼ変わらず。ただ、夕食後に口さみしくなることが多く、コーヒーとロカボ菓子を食べることが増えました。
糖質は10g以下のものをチョイスして、そこだけは徹底していましたね。継続のためには必要なご褒美と割り切っていました~。
実践レポート④ (4週目:3/21~3/25)
3/21:71.6kg ⇒ 3/25:70.0kg (▲1.6kg、累計▲5.0kg)
ラストスパートで▲1.6kgでした。本当にどこでどう落ちるか分かりませんが、結果的に▲5.0kgを達成することができました。
今思えば、ハウスルールの範囲内で何かしら自分へご褒美を与えるのが継続のコツでしたね。僕の場合は、やはり食後のコーヒー+ロカボ菓子でした。
このダイエット法は、手っ取り早く結果を出すにはもってこいだと思います。
終わった次の日、米と麺類をたくさん食べてしまい、あっさりとリバウンド…。すぐに戻しましたが、急に炭水化物を取るのは要注意ですよ~!
ダイエットは辛いものです。強い覚悟と意志が必要です。今回も、ゆるい食事制限とはいえキツイ局面もありました。
でもやっぱり、目に見えて成果が出るということで継続できましたね。あなたもまずは、このダイエット法で痩せる喜びを感じてください。
テレワーク/在宅勤務でも、健やかな充実ライフをお過ごしくださいね~!
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text:
英語が不安?友達が欲しい?カレッジの英語クラス(ESL)は凄くオススメです。 | HOW R U LA
ESLはEnglish as a Second Languageのこと。つまり、英語が母国語でない人向けの英語クラス。
まずはクラス分けのテストを受けてみて、今のレベルにあったクラスを教えてもらいます。
私は6レベルあるうちのレベル4からスタート!
気になるクラスメートは……おー!日本人は私一人だけ。
あとは中国、韓国、タイ、フィリピン、アルメニア、メキシコ、ペルー、スペイン、グアテマラ、エルサルバドル、コロンビア、ロシア、ドイツ、ウクライナ、イラン、シリア、コンゴ、インド、ウズベキスタン、キリギスタンなどと多国籍!(他にもあるんだけど思い出した時に追加するね。)
わお。凄く新鮮。私の住んでる地域がアジア系の少ない所だからこんな感じのクラスだけど、ロサンゼルス周辺でも日本人の多く住んでる地域、ダウンタウンLAとか、サンタモニカ、トーランス、ガーデナ、サンディエゴ、オレンジカウンティなどなどだと日本人も多いんじゃないかな。
それから、中華系はチャイナタウン、サンゲーブリエル、パサディナなんかに多いと思う。
カレッジの外では、当たり前に英語のネイティブ達ばかりで多少気が張っているものの、ここでは皆が英語は外国語として学んでいるので有志というか何と言うか。
とにかく自分だけが英語に奮闘してるわけじゃないし、皆頑張ってるってのが直接感じられて凄く嬉しい。
しかも私みたいな越してきて1年満たないタイプだけじゃなくて3年、5年、10年以上住んでる人とか、子供のいる人が多数派だったりする。
日常生活ではあまり困らないけれど、文法などをしっかり学び直してキャリア面でのステップアップにつなげたいってことなんだと思う。LAにはラティーノが多いから、スペイン語だけで基本的なことはなんとかやっていけるってのもあるんだって。
そうそう。スペイン語といえば、使用してる国多いんだ!って今更ながら実感中。
ESLのクラスで休憩時間にまとまって話してる様子を見ると、スペイン人とペルー人とグアテマラ人だったり、メキシコ人とエルサルバドル人だったり。日本語は日本だけだからスペイン語が羨ましい。他の国の人と初対面なのに言葉で意思疎通できるんだよ!いいなぁ。
ちなみに、コンゴの子はフランス語も使えるんだって。かっこいい!
とは言っても、みんな英語を勉強したいのは一緒。だから気軽に声をかけて英語で何気ないおしゃべりもできちゃう。私はESLクラスのおかげで、アメリカで初めての素敵な友達が沢山できたよ(^^)♪
授業は購入した教科書を使って進めていくの。
気になる授業の質は、どこで受講するかでだいぶ違ってくるんじゃないかなぁ。
私のところは文法を中心に勉強するクラスや、スピーキング、ライティング、リーディングのクラスがあって、まぁ担当の教師によってもだいぶクラス色が違う感じ。勿論英語ネイティブの教師が英語で授業するよ。
コミュニティーセンターで無料のクラスを受講していた友人はかなり緩ーいクラスだったと言っていたけど、こっちはカレッジだからか実際にクレジットクラス(有料)を取っている生徒も多く、勿論真剣で、教師も皆しっかりしてて生徒の学習に対して非常に協力的。
クラス以外でも、嫌がることなく質問に答えてくれたり相談にのってくれたりするんだよ。
ESLの受講で私のアメリカ生活はものすごく楽しくなった。渡米してきて自由な時間があるのなら、是非是非近くのクラスに通ってみて(^^)面白いよー。
アメリカ生活 英語学習
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text:
ForeAthlete 245とForeAthlete 45は何が違うのか?
GPSを利用した電池の駆動時間が245は22時間に対して、45は11時間に減っています。僕は11時間も走れないので充分です。
また、45にはランニングフォームを分析するRunning Dynamics Podに対応していません。
あとはバンドの素材が若干チープになっているところでしょうか。
バンドの耐久性が気になるものの、ランニング初心者の僕には充分なスペックなので、これを買うことにしました。
妻の説得も無事にでき、楽天やAmazonで商品を眺めていたら、割引クーポンを発行しているお店がありました!
クーポンと自分が持っているポイントで、お得に購入することができました😀
(2021年6月21日追記)
6月17日に後継機種のForeAthlete 55が発売になりました。
走行ペースの表示が非常に見やすくなりました。またレース予想タイムなどの新機能が搭載されました。新製品の方が良いのは間違いありませんが、ForeAthlete 45の値下がりは狙い目だと思います。
GARMIN ForeAthlete 45がやってきた
夏休み前に商品が到着。
腕が細いため、ForeAthlete 45と45Sのどちらを買うか迷ったのですが、筐体の大きさが違うだけで画面サイズは変わらないことが判明。色と本体保護の観点から45を購入しました。
さっそく開封すると中には本体と充電ケーブル、ステッカー、簡単な説明書、GARMIN ConnectのダウンロードURLが記載されたQRコードが入っていました。
着用してみた感じは、とても軽い。
適当にいじっていると電源が入ったので、まずはスマホにGARMIN ConnectをインストールしてスマホとForeAthlete 45をペアリングします。
ペアリングしたあとは、GARMIN Connect上から、アプリとForeAthlete 45を好みにあわせて設定していきます。
特に注意して欲しいのが、通知設定です。
GARMIN Connectの画面右下にある、「詳細→設定→メッセージ」を押すと、iOSの通知という項目があります。
スマートウォッチとして便利に使うには設定をONにして欲しいのですが、これをしっかり行う必要があります。
iPhoneの場合、GARMINは「通知センター」に表示されるものを通知します。
僕はメルマガなどをGmailで受信しているのですが、通知センターの設定がONになっていると、ForeAthlete 45へ全て通知されるのです。これは鬱陶しい(笑)
iPhoneにインストールしている全てのアプリで通知を見直す必要がありますが、1回だけ頑張れば便利に使えます。
やり方は、iPhoneの設定アプリから「通知→通知スタイル」に、インストールしているアプリが一覧で表示されています。アプリ一つ一つの設定を見直していきます。
例えばGmailアプリ。
「通知センター」のチェックをはずすと、ForeAthlete45には通知されないようになります。逆に通知したいアプリ(例えば電話、メッセージ、LINE、ニュースなど)だけ、通知センターにチェックを入れましょう。
(2020/1/13追記)
iOS13へのアップデートから、一部設定を見直さないと通知がされなくなりました。
上記画面の「プレビューを表示」を「常に(デフォルト)」にする必要があります。メッセージアプリ等ではメッセージの中身がガーミンのディスプレイ上に表示されますので、きちんと動きを確認してください。
画面を保護するガラスフィルムは、貼ったほうが幸せになれる
Fitbit Charge2を購入したときに後悔したのが、画面の保護フィルムを貼らなかったこと。
どこかに腕をぶつけたのか、気が付いたら傷が入っていました。ぶつけた記憶まったく無し😱
今回も傷つけてしまう事が予想されますので、ガラス保護フィルムを貼る事を決めていました。
某家電量販店で1,500円程度の販売だったので、だったらネット購入でいいかな…と思い、↓コレを買いました。
ForeAthlete 45にガラスフィルムを貼って過ごしていたのですが、一ヶ月も経過していないのにガラスフィルムに傷が入ってしまいました…
これまた、ぶつけた記憶まったくなし😱
画面を保護するガラスフィルムは、貼ったほうが絶対に幸せになれます。
GARMIN ForeAthlete 45の悪い点、良い点
5ヶ月使ってみた、GARMIN ForeAthlete 45の悪い点と良い点ですが、、、
アラーム(目覚まし時計)がバイブレーションだけの設定ができない。(デバイスから音が鳴る)
GARMIN Connect IQをスマホにインストールするとウォッチフェイスを変更できるのだけど、気に入るものがない
バンドが劣化した際、交換できるか不明(調べればよいのだけど) (センドバックで対応可)
Fitbitみたいなコミュニティがない(別途GARMIN Sportsをインストールすれば可でした)
暗い場所で時計を確認する時は、バックライトボタンを押さないと見えない(Fitbitは時計を見るジェスチャーでバックライトが点灯した)
単体でGPSを搭載しているので(しかも、みちびき対応)、アクティビティの軌跡がかなり正確
日差しの下で見えやすい!
走った距離、合計時間、平均速度を一画面で確認できる
一キロごとにラップタイムを表示してくれる。音と振動で通知してくれる
アクティビティ中は、確認ジェスチャーでバックライトが点灯する
スマホの通知機能は非常に便利。薬飲み忘れアプリと連携したり、野球速報を受信したり
GARMIN Connectアプリで、月間走行距離が一目でわかる
不満なところもあるけれど、買い替えのきっかけが「走っている最中の画面の見えやすさ」だったので、その点は満足です。
バックライトが点灯していない状況でこの見え方です。ウォッチフェイスは変更しました。
上から、走った距離、走行時間、平均速度。
上位機種の方がもっと綺麗に見えるのかもしれないけど僕には充分。ランニング中は、1キロごとのラップタイムも音と表示でお知らせしてくれます。自分で決めた平均速度を確認しながら走るので、画面が見やすいのは非常に大事😀
GARMIN ForeAthlete 45を着けて、湘南国際マラソンを走ったよ
目標であった人生初フルマラソン、第14回湘南国際マラソンを走ってきました!
本体の調子が悪いのか、たまたまなのかわかりませんが、計測では微妙に距離が足らず、デジタルバッヂが貰えませんでしたが、最初から最後まで問題なく計測できました✨
無事に完走できたので、自分との約束を守れて満足。
バンドが柔らかいので劣化が速そうだなと感じましたが、この辺りの耐久性は追ってレビューしていきたいと思います。
走っている最中、1キロ経過するごとに「ピローン」と通知音が鳴るのですが、周囲のユーザーも当然鳴るので面白かったです(笑)
先輩ランナーである友人が
みんな最終的にはGARMINに辿り着くのよ~
なんて言っていたので、ランナーにとっては使いやすいのだろうなと思います。
使い始めて概ね満足です。
スマートウォッチ欲しいなぁ~なんて人にも入門機としてオススメできる機種ではないでしょうか?
「APPLE Watchは高いよな~」
「GARMIN 245が欲しいけど、34,800円はちょっと高いな~」
なんて思っている人には、絶対にオススメの入門機です!
ハッキリ言って、「買い」です。
(2021/06/21追記)
2021年6月17日に、ForeAthlete55が発売になりました!
↓↓↓ 保護フィルムも忘れずに ↓↓↓
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Posted by やなけん
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高校生の息子を育てる、毎日、上司と部下との板挟みでお疲れ気味の会社員です。
ワクワクするような日々を送りたいなと考え、今まで触れることのなかった世界へどんどん飛び込んでいきたいと考えています。
ちなみに趣味はプロ野球観戦とランニング、ハイキングと時々山登り。
国際コーチング連盟アソシエイト認定コーチ。体験セッションはこちら
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そこで、まず、夫婦でどの位の状態までならOKかを話し合いました。(基本、「雨漏りせずに住めればいい」なんですけど、内装への望みとか微妙に食い違っていたのです) その上で気になる場所を全てリストアップして、業者さんにそれぞれの場所毎で見積もりを出してもらいました。
そして、 ・雨漏りや柱などの基礎構造物の修繕を第一に ・住んでからでは工事をし辛い場所は先にする を基準に、リフォーム場所を絞り込みました。 (例えばトイレリフォームは、季節を選べば工事中の仮設トイレでも苦にはならないので、あとでもいい。
台所リフォームは、家具の移動は業者さんに手伝って貰えるし、工事中の炊事場の確保は何とかできるから後でも。風呂は釜が錆び付いていてどうにもならないから釜替え というように) そして、自治体が移住者向けにリフォーム補助金交付制度設けていたので、それを活用しています。(最高50万円も、大きい援助で助かっています)こういった制度も下調べしておくと安心だと思います。
家は現在工事中です。夫婦で家の様子を交代で見に行っているのですが、意見をすり合わせているので、現場の方との打ち合わせも迷いなく出来ています。


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「コモンズの変容」の契機は、例えば近代化に伴う社会変動(法制度の変化や市場経済の進捗)であったり、自然環境の変動、人口の変動といったものがあったりしますが、菅さんの報告の中心は「アクターの異質性」に着目したものでした。これまでコモンズ論では、一般的には「オルソン問題」に代表されるように組織・制度内の異物はネガティブに理解(つまり効率性・生産性を落とす要因になる )されてきましたが、必ずしもそう断定できないというということです。 The Drama of the Commons (2002) の第三章"Unequal Irrigators: Heterogeneity and Commons Management in Large-Scale Multivariate Research"で取り上げられてもいるように、例えば外から異なったノームを持ったアクターが制度(エリア)に参入することが、コモンズの軋轢を「落ち着かせる」というコモンズの変容を起こす役割があり、異質性をポジティブに捉えられることもあります。
という感じで、いろいろ考えるところが多かった研究大会となりました。次の関東でのコモンズ研究会の行事はまだ決まっていませんが、秋口に定例研究会を開催する予定です。
もうその島に行くのは6回目ぐらいですが、今日から、ゼミの学生を引き連れ、瀬戸内海の某離島で実習兼調査を行ってきます。個人的な感想では、大げさかもしれませんが瀬戸内海の離島は本州の中山間地の比ではないほど、いろんな意味で深刻な状況だと思っています。
ゼミナール卒業論文・進級論文一覧
リーディングリスト(2007年4月8日更新)
- これまでのゼミ - 平成16年度ゼミ 泉ゼミ情報 平成19年度ゼミ 平成18年度ゼミ 平成17年度ゼミ
2021年地域通貨稼働調査の結果について(速報)
北海道の根室フットパスでゼミ合宿
2006年度コモンズ研究会・研究大会概要
フットパスの研究会開催
日本の地域通貨マップ Japanese Local Currency Map
日本のフットパスについて
韓国のフットパス 済州オルレ
財産区悉皆調査の結果などについて
9月 2022 (1)
9月 2021 (1)
2月 2020 (1)
1月 2020 (1)
11月 2019 (1)
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この他にも、最後に「何か質問はありますか」と聞かれることが一般的ですので、面接前に病院、クリニックの気になる点を事前に考えておきましょう。
余白があって読みやすい、綺麗なレイアウトを心がける
できるだけ箇条書きにする
一般的ではない略語を使わない
退職理由は通常「一身上の都合」とする
業務や実績に関わりのない内容(アルバイト経験等)は記載しない
達成したことなどは具体的な数値を入れ、目立たせる
転職理由は人間関係などのネガティブなことをいうのではなく、ステップアップなどのポジティブな理由や、引っ越しなどの仕方がない理由を言う方がベターです。
「知識、技術を身につけ、専門性をより高めたい」
「一人ひとりの患者様と深く付き合える環境がいい」等
不採用にならないために
前職の批判や悪口をいうことは、転職先についてもいつか悪口を言うのではないかと思われ、印象を悪くします。また、聞いていてあまり気持ちのいいものではありません。感謝の気持ちを大切にし、しっかりと臨床工学技士として前向きに取り組んだことをアピールしましょう。
教育体制を過度に期待することもあまり印象はよくありません。教育を受けるのが当たり前という受け身の姿勢ではなく、自ら積極的に勉強する姿勢をアピールしましょう。
黒や紺の派手ではないスーツを着用しましょう。その際、男性はネクタイ着用です。女性は前髪が長い場合はヘアピンで留め、後ろ髪が長い場合は一つにまとめます。 お辞儀をした時に顔に髪の毛がかかり、手で直すようなことがないようにしましょう。
また、面接当日、寒い時期でしたらコートを着用して会場へ向かうのは問題ありませんが、入室前に必ずコートは脱いでから入るのがマナーです。夏場でも、暑いからといって来てきたスーツのジャケットを手に持って入室する事も好ましくありません。ハンカチやティッシュ等を必ず鞄に入れて、面接前に汗を拭っておきましょう。
指定された時間の10分前には会場に到着するようにしましょう。時間に遅れることは、社会人としての危機管理意識が著しく欠けていると思われる可能性があります。電車が遅延することや駅から迷うことを考慮して早めに面接会場の最寄り駅に着くようにしましょう。
ノック ドアを2回軽くノックします。「どうぞ。お入り下さい。」という声が聞こえたら、ドアを開けます。応答がない場合は再度ノックをし、それでも応答がない場合は「失礼いたします。」と言ってからドアを開けます。
入室  面接官の方に向き直り、一礼します。「よろしくお願いいたします!」と挨拶してから一礼しても良いです。
移動  イスの横(入ってきたドアに近い側)に立ちます。 男性は手を身体の横にまっすぐ伸ばし、女性は身体の前に両手を重ねます。(左手よりも右手が前になるように重ねて下さい。)
「どうぞ、お掛け下さい。」と言われますから、「失礼いたします。」と言い、 その後一礼(15度)し(このときも、「失礼いたします。」と一礼を同時に行わないように注意して下さい。)
着席  座るときは深く腰をかけ過ぎないように注意します。(イスに半分ほど腰をかける程度が良いでしょう。)男性は手を軽く握り、ひざの上に置きます。女性は両手を重ね、ひざの中央に置きます。