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text:
138名を対象に、二夜分の睡眠の質を記録してもらい、それぞれの翌日に孤独感や社会的な疎外感に関するアンケートに答えてもらう
事情を知らない1033名を対象に、1の実験の参加者たちの様子を観てもらい、どのくらい孤独そうに見えるか、関わってみたいか?を答えてもらった
簡単にまとめると、睡眠不足で人は孤独を感じるのか?孤独に見えるのか?脳科学レベルではどうなのか?まで調べてくれているんですね。
すると上記の実験の結果は、こんな感じになりました。
睡眠不足だとしっかり眠った時より他人との距離を5~6cm長くとった
睡眠不足だと脳の社会的コミュニケーションにまつわる部位の活動が減り、近づいてくる人に対して注意する部位が活発になった
睡眠不足の参加者はより孤独そうに見え、関わってみたいと思われる割合も少なかった
どうやら睡眠不足だと孤独感が増して人との距離を置きたくなる傾向があった様子。ちなみにこの結果は脳科学的に見ても同じだったみたい。
ただし一方で注意点もあって、
睡眠不足だけが他人と距離を置きたくなった原因とは限らない
睡眠不足がどのくらい孤独感に影響を与えるかはまだわからない
この辺りは押さえておくとよろしいかと思います。要は、睡眠が関わっているのは確からしいけれど、睡眠がどこまで関わっていて、インパクトはどのくらい大きいのか?はハッキリしていないということですね。
赤羽(Akabane)
まとめると、睡眠不足→孤独感増→睡眠の質ダウン!の悪循環はあり得るので、やはり睡眠は大事!といういつもの結論に。具体的な対策としては以下をおすすめしておきます。
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#1 Nicole K Valtorta, Mona Kanaan , Simon Gilbody , Sara Ronzi, Barbara Hanratty,”Lonliness and social isolation as risk factors for coronary heart disease and stroke: systematic review and meta-analysis of longitudinal observational studies“,Vol.102,pp1009-1016,2016.
#2 Tavernier, R. & Willoughby, T. “Bidirectional associations between sleep (quality and duration) and psychosocial functioning across the university years.” Dev. Psychol. 50, 674 (2014).
#3 Carney, C. E., Edinger, J. D., Meyer, B., Lindman, L. & Istre, T. “Daily activities and sleep quality in college students.” Chronobiol. Int. 23, 623–637 (2006).
#4 Eti Ben Simon & Matthew P. Walker,”Sleep loss causes social withdrawal and loneliness“,Nature Communications,volume 9, Article number: 3146 (2018).
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赤羽(Akabane)
健康のトータルコーディネートをモットーに情報発信しています。毎日記事投稿2年間継続中。
NASM-PES(全米スポーツ医学協会認定パフォーマンス向上スペシャリスト)
TOEIC L&Rスコア925点
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text:
The world’s number one resource for Japan’s champion lady skaters.
Nobunari ODA gave color to JapanSkates, before Worlds. @ Kansai University on March 29, 2011. (in Japanese)
JS: JapanSkates の Mark も、4月にパパになります。ということで、何度も聞かれた質問かと思われますが、最後の話納めに、もう一回だけお願いします!Q. 「パパになられて、いかがでしたか?」
JS: 【結婚: 一緒にがんばる → 幸せ。】と。
JS: 昨季のフリーの”チャップリン”は、これぞ織田信成!っていう、マスターピースになったと思うのですが、その”チャップリン”からの、今季のフリー”Piano Concerto No1No2 (by Grieg)”のプログラム作りは、大変だったのではないでしょうか?
JS: そう、そんなチャン選手ですが、織田選手はどう思われていますか?
NO: 僕も、机の上で点数を見て比較する時は、まずチャン選手の得点表を見て計算しています。やはり、GPFで優勝していますし(織田選手は2位)、今の一番手ですね。すべてのエレメンツが平均以上!ほとんど90点に近い、レベルの高いもので、自分も負けてられへんな、と。本当に、スケーティングが滑らかですし、その才能に怠らず、自分で一生懸命に努力をしている、というのが一番素晴らしいと思います。
JS: あれは…滑らかとしか言いようがない。
NO: あれは、練習しても無理かな、って。(笑) 才能ですね。スケーティングがキレイ!と、フィギュアファンの皆さんは、よく言われていますね。
JS: GPFの時、みんなが通った氷上の軌跡を、ずっと書いてたんですけど、パトリックのだけ、線がえらいことになってましたよ。走行距離と進行の複雑さだけでも、際立っていました。信成さんの道も、もちろん、立派でした!
NO: 僕は… (苦笑)
JS: いえいえ。軌跡には、個性が出ますね。トマシュ(ベルネル選手)なんかは、サークルみたいなのが多くて、スケーティングがおおらかに感じました。
NO: 動きやすい方向、っていうのが各選手、それぞれありますからね。
JS: 会場では、いろんな選手の個性が見られますね。
JS: …その、得点を「計算」してる姿が、見てみたいですねぇ。
NO: (笑) どの選手も皆、やってますねぇ。試合が終わったら、得点表が出るので、それを比較して。それから、自分の得点を見て、ジャッジ9人中、一人でも低い点がついていたら、「何で低かったか?」という理由を考えて、そこから対策を練って行きます。
JS: モスクワでは、皆さんが喜ばれる、そして息子さんの誇りになるような、最高のプログラムになりますよう、応援しております!
+++ Worlds in Moscow +++
He was placed in 2nd after SP, finished 6th overall, due to a costly mistake in FS - he attended his 3T x 3 times, to lose his point on 3A-3T (base value: 12.6).
SP 2nd place
81.81 TES43.37(2) PCS38.44(3)
{4T -2.43, 3A +2.00, FCSp4 +0.36, 3Lz-3T +1.00, CCoSp2 +0.86, SlSt3 -0.03, CSSp4 +0.71}
::: Quick Quote :::
I’m very pleased with my placement today. It was surprising, because I made a mistake on the quad and also wobbled on the footworks. But I had a quad in SP, because I thought it was necessary and that paid off. Last Worlds, I finished 28th in SP, so, placed in second this time is really nice and I’m happy to get a small medal of SP. I want to continue the same way.
::: More from press conference :::
I also wanted to finish this season with a very good program, that’s what I concentrated on, then I could give my very best performance out there today. Knowing Patrick(1st place after SP), I know he will perform his best tomorrow, so what I have to do is to put out my best. I don’t know if I can do this very well and also I don’t know if I can catch up to you, Patrick, but I hope I will do my best.
FS 9th overall 6th 232.50
150.69 TES72.25(12) PCS78.44(4)
{3T-3T +1.40, 3A*-3T*(invalid element), 3F +1.30, CiSt3 +0.79, FCCoSp3 +0.14 // 3A +1.71, 3Lz-2T-2Lo +0.30, 3Lo +1.10, 3S +0.80, 2A +0.57, ChSt1 +1.43, FSSp4 +0.29, CCoSp4 +0.79}
(Nobu’s PPC{4T,3A-3T,3F//3A,3Lz-2T-2Lo, 3Lo,3S-3T, 2A})
::: Quick Quote :::
I am really disappointed with my performance, because I had been training not to do these mistakes… (He had done the same mistake before.)
::: 3 days after FS, for JapanSkates :::
大きなミスがあり順位を落とす結果になってしまいましたが、腐らず頑張りたいと思います。
+++ 左膝の怪我に関して +++
織田選手は、今年2月頃から左膝に痛みを抱えていましたが、5月の検査の結果、けん断裂が判明しました。
*すてきなチャップリンを描いて下さったイラストレーターさんは、イラスト代を東日本大震災義援金として寄付されました。東北を元気に!義援金は9月30日まで受け付けられています。国際赤十字連盟や中央募金会のサイトより、オンラインで直接募金出来ます。
国際赤十字連盟 https://www.ifrc.org/en/donation-japan (英語)
中央募金会 http://www.akaihane.or.jp/er/p2.html
☞ Nobunari Oda on JapanSkates.com Aug.20, 2006
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Nobunari ODA gave color to JapanSkates, before Worlds. @ Kansai University on March 29, 2011.
Posted on May 20th, 2011 by admin
© David Carmichael
+++ Japan’s Crisis +++
Nobu sent nursery items to the babies and mothers in disaster area.
“Even if it’s not efficient so much - I believe I can give something to help for them. To ask for Donation… and so on. I’m sorry that I must work on my trainings for Worlds at this moment, and I hope I can give it as soon as possible.”
- he talked more, to be posted later on JapanSkates.com as a special feature for Japan.
JS: Mark, the founder of Japan Skates, is going to be a father in April. So he would like to ask you “how fatherhood has influenced you?” *Nobu became a father of his first son Shintaro in Oct. 2010.
NO: Now I have a life to take care. My priority was the life of my own before, but his life is my own priority for now. I guess that has inspired me, to change my mindset.
JS: Has that inspired also your programs?
NO: I hoped I could perform well to entertain people, plus, now I wish my son would be proud of me, if he could watch my programs someday.
JS: Plus, I think marriage has inspired you, as well. …It sounds silly, but I don’t know how the marriage works, what the marriage is.
NO: Mmmmm… (smile)
JS: It’s a case of myself, a boyfriend “living together”, he sometimes recommends me a similar thing “marriage” like Amazon.com, but I don’t need their recommendations at all. I have “living together” already, I don’t need the same thing “marriage”.
NO: Mmmmm… (smile)
JS: Though, I guess “marriage” is enhanced with the word of honor: “never leave your side”. That promise, it’s the best honor for girls, and itself is boys’ honor as well. How does your “marriage” work, Nobu?
NO: I had been marriage-oriented, since my teens. wished I could meet the one, to marry, to support each other as a family.
JS: “since your teens”!
NO: Needless to say, I have been supported by lots of people to get here, but sometimes I felt isolated in my teens. You know, tough trainings concern Single teen skater. I wished for the one, who would be always beside me to encourage me. I thought I could have the one, if I would get married. Then I got married last year in April, we didn’t “live together”, so we have been together everyday. I say “was no good today…”, she says “will be good tomorrow!”, like that. It’s not important conversation, but it makes me so happy. - That is a kind of marriage? I guess.
JS: [Note] marriage: support each other >>> so happy
NO: If you ask “What’s the difference between living together and marriage?” - I have no idea. (LOL)
NO: As for me, marriage means to connect souls. It gives me a lot.
JS: Wow… Some of boys have thought so since their teens.
NO: I miss companionship pretty much. (smile) In my teens, I couldn’t be orderly for my parents, you know, and other skater friends to share worries, I couldn’t meet them everyday. Now, my loneliness is healed by marriage, I guess.
JS: Well, Marriage gives you a lot, indeed!
NO: Indeed! you could not see that on my performance, yet, my soul is fully charged up definitely!
JS: YES! we can see that! you killed a state-of-the-art 4T-3T(GOE+2.29!)!! in SP at GPF in Dec. this season. What a recovery from the disastrous Worlds the end of last season! - Marriage, it works definitely!
NO: In that way. (smile)
JS: got it! I do know what the marriage is, why some teen boys want to get married, as well! Thank you!
NO: I was such a minority as other friends said “You are exceptional.”
JS: But you have company, whom I know in person. Your company have wished for the one to marry since your teens.
NO: On time, I could meet my fate, my wife.
JS: - A true romance… your wife, was so pleased with that promise of marriage, I guess.
NO: well, Thank you!
JS: In my view, 2009-2010LP “Charlie Chaplin”, is your masterpiece - this is it! I think it was difficult to make a new LP”Piano Concerto No1No2 (by Grieg)” this season.
NO: A choreographer Sebastien Britten picked this music for me. I have played characters in my programs: Chaplin and Zatoichi, so, when he told me that I would perform classical music, “Could I?” worried a little bit. But, the more I have performed it, the more I like this music, the more this music has fit me. I’m going to have the sense of its musical note little by little. This program is the opposite of “Charlie Chaplin”, in my view. I appreciate that Sebastien chose it for me.
JS: 2010-2011 SP “Storm (by Yoshida Brothers)”, is another masterpiece of Nobu! for me. Your moves feels like its musical note. And Yoshida Brothers, they have so many international fans, that its Japanese taste could be welcomed internationally.
NO: This song is a recommendation from my fan. “sounds cool,” I listened to it, brought it to Sebastien. He said “it sounds good!”, too, then it got arranged as 2:50. For me, I feel like it!
JS: Yes! you feel like it! Both you and the music have a funk groove.
NO: Thank you!
JS: I see, you have been trying to show not only your elements, but also your program, since you turned a veteran. How have you worked on?
NO: I have found the sense of performing little by little, which Nikolai(Morozov) had taught me last season. Jumping, spinning, it means not only an element to show my skills. “How it be displayed” has been important for me. As for this season, how to display them in a Japanese theme / in a Classical music theme, has influenced my technics. Jumping like carving in SP, jumping like waving in smooth note of FS for example. - It may be minor stuff, but could be a major change for me.
JS: It works. You express the feeling of music, even with your elements, as musical instruments.
JS: It’s too late but I would like to talk about “Charlie Chaplin”, desperately! I have so much admired Nobu, you noted “wish I could portray froth on the daydream, flash of the lifetime,” on your “Charlie Chaplin”.
As if I could meet company, for I have firmly maintained: The glad,angry,sad,fun all roads could lead to Comedy!; Stairway to happiness, that is comedy!; the humor, leading from our humanity, we all have such an invisible tail! - My standing ovation for you, Nobu!
NO: (LOL) I learned about Chaplin, found he had both sides, the comic king / a man who needs comic relief. I imagine he wanted to make people laugh, through his sorrow. Unlike him, I haven’t sorrowed, but, like him, I love to make people laugh so much. However, I am not cheerful so much. - I wished I could show both sides of my own. “Life may be turned down, but you find it in your heart - to have fun!”, I had maintained on “Charlie Chaplin”.
JS: For Worlds, Daisuke(Takahashi) “have worked on upper body strength for jumps consistency,” Taka(Kozuka) “have trained in order to credit PCS(Program Component Score),” they said at 4CC mixzone interviews in Feb. As for Men, jumps base values + spins/footworks scores are apparently even, so, jumps GOE(Grade Of Execution)s + PCS winner would win at Worlds, my prediction. You have both, higher jumps GOEs and PCS. Nobu, what have you aimed, for Worlds?
NO: I wasn’t called up for 4CC, then I participated the Winter Universiade in early Feb. After Japan Nats, I have aimed to complete my programs. My goal is: to finalize “what to show” in training, to show it at Worlds. I had trained in Canada in Feb-Mar to Worlds, which was scheduled in late March, and came back here with confidence that my programs went their ways. I hope I will show the best programs what I could give, in Moscow!
JS: Daisuke, also predicted “the guys would try to meet a target - Patrick Chan at Worlds.” there. I have watched Patrick on the ice for the first time at GPF, was shocked. Patrick fit the ice, where he had magnetism. As if Patrick is finalized as the Figure Skater. I got totally understood why he has been acclaimed by other skaters. In addition, GOEs are credited for his jumps as same as you, Nobu…
NO: Yes, his jumps are clear.
JS: So, what do you think of him?
NO: When I compare the scores at my desk, I take a look at Patrick’s at first, as Daisuke mentions. He won GPF(Nobu was placed 2nd), he is the leader at this moment. Every single element is above average, almost 90 out of 100. Much advanced elements he has. I must lead the charge, too. Much smooth skating also he has, none the less, he has dedicated himself to polish his gift - that is the highest honor.
JS: “smooth” - the only adjective I can say…
NO: You never skate like him, even if you have trained a lot. (smile) He is gifted. As most Figure Skating fans cherish the beauty of his skating.
JS: In GPF, I had traced skater’s footprints, then I found Patrick’s was drawn like a mad scrawl. His long and intricate line, itself was something else. Your line was awesome, of course!
NO: Hardly… (smile)
JS: Yes, it’s awesome. Lines could characterize skaters? Tomas(Verner) had plenty of circles, his skating looked like brushwork on the ice.
NO: Skaters have their own moves to feel natural.
JS: We’ll see color on the ice, in venues.
JS: …wanna see you’re calculating to compare the scores!
NO: (LOL) Every skater does calculate! after every competition, to check judges scores. Then, if even one of 9 judges credits low points to the element, you must think “Why?” and refine it.
JS: In Moscow, wanna see your best programs to entertain people, to be your son’s pride!
+++ Worlds in Moscow +++
He was placed 2nd after SP, finished 6th overall, due to a costly mistake in FS - he attended his 3T x 3 times, to lose his point on 3A-3T (base value: 12.6).
SP 2nd place
81.81 TES43.37(2) PCS38.44(3)
{4T -2.43, 3A +2.00, FCSp4 +0.36, 3Lz-3T +1.00, CCoSp2 +0.86, SlSt3 -0.03, CSSp4 +0.71}
::: Quick Quote :::
I’m very pleased with my placement today. It was surprising, because I made a mistake on the quad and also wobbled on the footworks. But I had a quad in SP, because I thought it was necessary and that paid off. Last Worlds, I finished 28th in SP, so, placed in second this time is really nice and I’m happy to get a small medal of SP. I want to continue the same way.
::: More from press conference :::
I also wanted to finish this season with a very good program, that’s what I concentrated on, then I could give my very best performance out there today. Knowing Patrick(1st place after SP), I know he will perform his best tomorrow, so what I have to do is to put out my best. I don’t know if I can do this very well and also I don’t know if I can catch up to you, Patrick, but I hope I will do my best.
FS 9th overall 6th 232.50
150.69 TES72.25(12) PCS78.44(4)
{3T-3T +1.40, 3A*-3T*(invalid element), 3F +1.30, CiSt3 +0.79, FCCoSp3 +0.14 // 3A +1.71, 3Lz-2T-2Lo +0.30, 3Lo +1.10, 3S +0.80, 2A +0.57, ChSt1 +1.43, FSSp4 +0.29, CCoSp4 +0.79}
(Nobu’s PPC{4T,3A-3T,3F//3A,3Lz-2T-2Lo, 3Lo,3S-3T, 2A})
::: Quick Quote :::
I am really disappointed with my performance, because I had been training not to do these mistakes… (He had done the same mistake before.)
::: 3 days after FS, for JapanSkates :::
I made a big mistake, to pay penalty with losing places. However, still I’m looking ahead to continue giving my all.
+++ on his left knee injury +++
Nobu has been injured his left knee, since February. His torn medial collateral ligament was found by exam on May 12th, he needs 4-6 weeks rest to recovery.
*Chaplin’s illustrator donated the fee of her sincere works to: Red Cross “Donate online to Japan” https://www.ifrc.org/en/donation-japan
☞ Nobunari Oda on JapanSkates.com Aug.20, 2006
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Japan Skates’ interview with Fumie Suguri – Tom Graham Arena, Richmond Hill, Ontario, April 29, 2010
Posted on June 1st, 2010 by admin
It’s hard to believe, but less than two years ago, no one here at Japan Skates had ever met Fumie or had ever seen her skate live. Of course, we were very familiar with her skating, having watched her for many years and seeing her win World medals and delivering exceptional Olympic performances. When we heard that Fumie was training with Nikolai Morozov at Ice House in New Jersey, we asked for an interview and Gregg travelled from Boston to hold what turned out to be our best-received interview to date. We then caught up with Fumie again at the 2008 Skate Canada International in Ottawa.
When a journalist friend of mine mentioned that Fumie was in the Toronto area working on choreography with Lori Nichol, I jumped at the chance to request an interview. I knew that it would be very interesting for our readers to learn what was behind Fumie’s decision to keep skating competitively with the 2014 Sochi Olympics in distant view, as well as her change of agents and her deal with a new sponsor.
Fumie has not yet selected a coach for the new season, and as such feels that she should not publicly announce her new programs. As soon as this information is made public, we’ll update the site and this interview page. We hope you enjoy this extensive conversation with one of Japanese skating’s greatest stars and spokeswomen.
JS: Japan Skates
FS: Fumie Suguri
JS: Thank you, Fumie, for doing the interview.
FS: Oh, you’re welcome, my pleasure!
JS: Tell me a little bit about why you’re here and who you’re training with, and how long you’ve been here.
FS: I started choreography with Lori Nichol. I hadn’t worked with her for three seasons, but last year I asked her to re-choreograph my programs because I felt a little uncomfortable with some parts of them. She didn’t do the whole program, but she helped, and I decided I’d go back to her. In my mind, she’s the best for me. I worked with her for a long time.
JS: Which program did she help you with last year?
FS: Both the short and the long.
JS: How long are you in town for the choreography?
FS: I came here in the middle of April and I worked with Lori for five days. She then left for a while; that’s why I stayed a little longer than planned.
JS: Are you going to be here much longer?
FS: No, I’m pretty much done; I’m leaving for Japan on Saturday.
JS: You’ve obviously chosen your programs…. Can you tell me what they are, or is that not public information yet?
FS: It’s a really difficult decision, because of my coaching situation… To be safe, let’s hold off for now. When I’ve definitely figured out my coaching situation, I will know if I can publish my programs or not.
JS: What type of music do you prefer to skate to?
FS: I always pick up classical things, I guess. I like hip-hop as well, but for skating music I always have to think about good instrumentals, good orchestral music. That’s very important. This year, we couldn’t find good music ideas for the short program. We were struggling with the music person for, like, three hours without finding anything we liked.
JS: Did you choose your latest music with Lori?
FS: With Lori, yeah. The long program was my choice and she was very happy about that the first time I brought it in. I think that not working with her for two or three years helped us both a lot. I can see that she has different, fresh ideas. The break made us both fresh.
JS: You mentioned your coaching situation. I know you’ve had some not-so-positive experiences with coaches the last few seasons. Who will you be working with this year?
FS: Actually, I don’t know yet! (laughs) After Nationals, I had to figure out how I could continue to skate with my financial situation. I talked to many people and actually switched agents. And thank God I found a new sponsor, so that I could continue. I had already told Lori I wanted to work with her, because once the season ended she would be all booked - so I scheduled with her and that was a done deal. So right now, I have to think about my coach! It’s very difficult, because even during choreography I need some support technically from time to time; maybe I need some more speed here or some more rest there - just the small things. But I don’t have a coach right now, so I don’t know who I should ask for that!
JS: When Gregg interviewed you (July 2008) and when we last talked to you (October 2008) you were working with Nikolai. You then worked with Alexei Mishin. You mentioned then that really went to Nikolai for jumping. What do you think your biggest technical focus will be this year?
FS: It’s a very long story… After Nationals, I met with many people. During the Olympics I did some commentating, which for me was very unusual since I’ve always been competing, not watching from the outside! It was a very good experience for me to see the Olympics from the outside. All this time, I was thinking about why I wanted to continue skating as a competitor and not to turn professional. The main problem is that professional skating is not very popular in Japan. People are going to watch the competitions. It’s partly our fault that we have not offered them good shows. Since people are more interested in competitions, I thought that I needed to approach skating from the competitive side. My main goal is to improve the artistic side of my skating, and I also wanted to have better energy for the artistic elements in competition. You know, competition is becoming all about jumping right now; but when I think deeply, the thing I really love is the artistry. That’s why I asked Lori, because she brings those things. I think I have to improve that for the Japanese skating public as well.
JS: Who arranges a trip like this? Is it the Japan Skating Federation?
FS: Oh no, I do it myself! I made all the contacts, since basically it was my choice to come here and improve my artistic skating.
JS: You had a decision to make two years ago; that was to continue to the Vancouver Olympics. Are you satisfied with your success these last two years?
FS: Yeah! First of all, many people were thinking that it was a wrong decision that I continue skating after the Torino Olympics because I had kind of peaked there. But thank God that I worked with Nikolai, which was good for me and helped me understand other things. He taught me many sides of figure skating, and that was worth continuing for. Unfortunately, I could not go to the last Olympics, but I was able to think back about myself, and I really could see what I wanted to do in the future. So it was a good turning point that I could think about my future at this point. So I’m not really disappointed… I wasn’t satisfied with my result at last year’s Nationals, but it was the point I had to go through. (Listen to Fumie)
JS: There’s a lot of talk on the internet about why you’re continuing to skate. Do you have any idea much longer you’ll continue?
FS: As long as I can! When I met with my new agent, she mentioned that I’m the first one to have continued this long. So she said “Why don’t you just continue?” and not to give up. I had never thought of it that way. I thought back and said “Oh, that’s right!” At least I’m healthy and don’t have any injuries. I think that I can do it!
JS: Do you expect you’ll get Grand Prix assignments?
FS: I don’t know. I asked my Federation… I think I can get at least one, maybe two. I’m not sure.
JS: Some people say “Fumie’s contributed so much to skating”. I think your first NHK was 1996. Some people say that maybe younger skaters should get that Grand Prix spot that you might get. What do you think of that? Is that fair to say, or do you have more to contribute?
FS: I don’t know… You know, it’s happening everywhere. Everyone is stuck at the senior level. In Japan, figure skating is so big right now and so strong that it’s happening there. And in the U.S. it’s the same, you know. For example, Agnes Zawadski, the girl Lori was working with today, already looks like a senior, but she is sticking with junior. There are so many senior girls, so it’s the same situation everywhere. Also, the thing I’m trying to do is not just skating and watching my results…I want to do something for the younger skaters as well. In Japan, it’s becoming such a popular sport, but many skaters are struggling with finances. So I’d like to help that as well if I can. If I want to fix that, I have to be in a certain position to do things. It’s easier to do that if you’re competing, at least in Japan. The professional world is not a big market in Japan right now, so I have to do something while I’m still competing. I’m not sure if I’m explaining this well, but it’s like if I’m going to make some changes and have some influence, it has to be from the competitive side.
JS: Is the Japan Skating Federation supportive of your decision to keep skating?
FS: Yes, they are. I think I have to offer them a lot, you know… When I was young, they helped me so much, so now it’s my turn to give back to them. So that’s what I’m thinking for the next few years.
JS: “Give back” as in coaching at some point?
FS: Anything… I have to talk with my agent about what I can do for them. Basically, I think the biggest thing is finding financial support for the younger kids. Because only at the top - Mao, Miki, probably Akiko and myself - it’s just OK and we can do it, but for many kids in Japan it’s not a good situation. They might want to go abroad to train, but if they don’t have money they can’t come. Or perhaps they don’t have contacts among foreign people. I want to help that as well, if my federation allows me to do so.
JS: What is your agent’s name?
FS: It’s “Sunny Side Up”! They have a big soccer player, Hide Nakata, who has retired from the national team. The company started with him, so every Japanese person knows them as his agent. It’s a very simple name, “Sunny Side Up”… like eggs! (laughing)
JS: I read that you’re going to be an agent, or would like to be an agent? Is that true?
FS: I wasn’t trying to be an agent. But I wanted to do something, such as shows or seminars for kids. That’s why I decided to change agents. When I was younger, I asked others to help me. Now, I have to create things. It’s like a business partnership.
JS: You mentioned earlier about your sponsor. You were looking for a sponsor, and I think the name is “Yoshindo”. They’re a pharmaceuticals company. Can you tell me about how you met them?
FS: In the middle of March, I announced that I was going to continue figure skating, but that I had financial issues. In the press conference I asked if someone could PLEASE come forward and be my sponsor, just like that. And afterwards they just came to me and said that they could support me.
JS: Obviously you’re happy to have found them. Sponsorship has been a problem for a number of skaters; Were you at all upset about not having a sponsor, or being unsure, or were you confident you’d always find one?
FS: I was very surprised when three or four companies offered to sponsor me, not only Yoshindo. I was surprised, as I hadn’t gone to the Olympics. Maybe it was good timing, you know? Right after the Olympics, companies may have realized that figure skating is a big sport. But I want this to happen to the younger skaters as well. That’s what I’m expecting…if I have some connections with people, I can maybe introduce them…”How about this skater?”, “This skater is talented”, that kind of thing.
JS: I read, and this was in translation, that Yoshindo expects you to continue to the next Olympics in Sochi?
FS: Yeah, yeah! And thank God for that! I love this sport so much, and I’m having so much fun working on my artistic side. Competition always brings out a kind of feeling you just can’t get in everyday life, so I love it so much as well.
JS: So you can’t commit to four years, but you’d like to try?
FS: Yeah, for sure!
JS: I heard that Evgeni is going to try to be there too since it’s in Russia…
FS: He wants to? Oh, that’s nice to hear. He’s a bit younger, but we’re pretty close in age! I’ll have company! (laughs)
JS: Can you describe a typical day in your life when you’re training?
FS: This time of year, I’m doing choreography, new programs, and some shows. In the summertime I have to push myself hard to prepare for the upcoming season, so it’s more skating. But in spring it’s more like… recently I went to take a dance class - different types of things. Normally in August, we do some small competitions, and then fix the programs a little for the coming season. But this year, I’ll have to be ready a little bit earlier because I have to do Sectionals! (giggles)
JS: You have to do Sectionals?
FS: Yeah! (laughs) Because I finished so low at the Nationals. The rule is that only the top three can skip. I have to start with the Tokyo Block group! The very beginning level!
JS: Do you do weights or Pilates?
FS: I do Gyrotonic, similar to Pilates, and ballet. Ballet lessons are the most necessary thing for me.
JS: How many hours a day would you skate?
FS: Three, four hours a day, six days as week. Ballet at least one and a half hours.
JS: We have a fan question here.
JS: A fan of yours from Japan wrote that she loved your Spartacus program. She wonders if you’ll ever skate it again, and also if you’re planning triple-double-double combinations.
FS: Yes! I’m doing the triple-double-double; I’ll try to do it next season - it’s my challenge. My goal in life is the triple-triple! So I have to do this. And Spartacus… I don’t know… I don’t think so. This year, Lori created different programs for my short and long, so I’m not going to do it in the immediate future. I like the style of that program, though.
JS: That question came from your fan, Yuko Fujii.
FS: I wanted you to write down that really want to thank my fans, because they support me so much. I have a lot of positive and very strong fans from when I was very young. I really thank them; even though I’m not doing well this year they still support me a lot. And I could not skate… my heart would not go into the competition without their support. I really want you to write that down. I was so upset at myself that I did not have time to write a message or something like that because I’ve been so busy these last three months. And I did not have a place that I could put my message; that was my problem because my agent changed. They’re preparing a new website, I guess. (Listen to Fumie)
JS: This is another fan question from Janet Neil of London, Ont. What is the highlight of your last four years, since Torino?
FS: Hmmm…. What was it… I don’t know…
JS: The silver medal in Calgary, perhaps?
FS: That was kind of difficult at the time… I wasn’t very… even though I finished with the silver medal, it was hard for me deep inside after the Torino Olympics. I was struggling with why I couldn’t stand on the podium after skating so well. The entire time, my biggest thought was “Why?”. I struggled with that for a year or two. Also, I was having problems with my jumping technique, so nothing was working well. But after I went to Nikolai, things starting coming back a little bit. Finishing second at Nationals and standing on the podium, which was a very good result - I felt very happy at that moment. But the happiest moments for me are when my audience thinks I had good program or performance. That, for me, is the best, not just winning. If someone says it was a good performance or “I LOVE your program”… it makes me so happy to hear that.
JS: Are you fully healthy this season?
FS: Yes, yeah!
JS: I heard from a Japanese journalist friend that you had had some injuries in the middle of last season because of boot problems. Can you tell us about that?
FS: Yes, exactly! Actually, I switched my boots, and the boots had a little problem and I injured my left ankle which really caused me to struggle, even through Nationals.
JS: But you’re physically healthy now?
FS: Yeah, finally it’s getting better. I continued to skate with it, but I think my ankle is good, finally. It took a long time because the previous season I broke a rib, and everything was affected by that. My balance wasn’t right. But right now I’m very healthy. And I practice here much more than I do in Japan, so it’s very good. Lori was just asking me not to get injured again! (laughs).
JS: Two years ago, Gregg asked you if you had a favourite skater and you said that really liked certain things skaters did, and not a skater specifically. What about now? Are there any new, young skaters that you really enjoy watching?
FS: I can’t say this or that one; that’s very difficult. Basically, I like more mature, professional skaters, because they put more heart into it when they perform. That’s what I really like to watch. For example, during the Olympics, I was very happy with how Daisuke skated… with his heart. Even though he fell on the quad, which hurt him technically, he had a huge smile while he was doing his footwork. What should be there is a performance. So I love those who are delivering a performance. As for the little ones, if they’re trying to do that, I love that as well.
JS: You joked with Gregg that you know the coaches better than the skaters these days. Who would you say some of your best friends in skating are?
FS: Almost everybody right now. It’s very strange, very strange! It’s true, you know, because I’m still competing and they’re standing on the side boards. It’s so fun to see them there… I think “Oh I know him, he did some crazy things when he was skating”, that kind of thing. Among the Japanese, almost all of the younger skaters are best friends. Oh… who? Actually, Nikolai and I competed at the same competition together, the 1997 Worlds in Lausanne. That was my first trip to Worlds. I didn’t know it at the time!
JS: Do most of your friends tend to be in skating?
FS: I have many friends who are coaches. Because of my age, if I go to competitions, the coaches are often girls from my age group, so it’s difficult for them to be friends with me! Most of the time I talk with the coaches.
JS: Some fun questions to finish up with. You are very fashionable… who is your favourite designer?
FS: I like Dolce & Gabbana. Who else? What I like are things that are very different, not normal.
JS: Awesome! How about your favourite colour?
FS: It really depends on the time, but probably blue or purple. People usually think purple is my colour. I was wearing a lot of purple so my fans associate purple with me!
JS: How about your favourite food?
FS: Food? Japanese…Italian…sweets! I miss Japanese food right now because I haven’t eaten it for half a month!
JS: What was your favourite subject in school?
FS: I would say… philosophy. The way of thinking. I took social science, so it basically covered philosophy and economics, all sorts of thing. But the thing I liked the most was philosophy.
JS: Maybe someone has already asked you this, but what is your favourite jump?
FS: My jump? Flip.
JS: How about your least favourite?
FS: Loop, Salchow… actually the Salchow! It’s very difficult for me. I dunno… actually I know why, but… I’m not a very big fan of that jump!
JS: What was the first triple jump you learned? I’ve heard the famous story about Michelle Kwan showing you the triple Lutz.
FS: Yeah! Lutz, flip and toe…
JS: How old were you when you landed your very first triple jump?
FS: I was, like, fifteen…
JS: Fifteen, really?
FS: Yeah, it was kind of late! I started skating early, but my parents weren’t satisfied with me just doing figure skating. They put me into a strict private school, so I was very busy with that as well. So figure skating was like a hobby for me. Then one time I went to the Junior Nationals and I skated SOOOO bad. I was so upset with myself and thought “What was this performance in front of the audience? This is not good”. Also, figure skating requires money, and my family was supporting it so I felt I had to take it very seriously. So I did both from then on, studying and skating so hard. I was fourteen, fifteen… kind of late. (Listen to Fumie)
JS: Last question! You don’t have to answer this if you don’t want to… A young man wrote into Japan Skates and asked if there was a “Mr. Fumie”. Do you have a boyfriend?
FS: Oh! (laughs) Right now, not really… I wanted to, actually, and you know all of my friends are getting married or having children, so I’m hoping, too. But it’s very hard for me because I love my sport so much. Basically, no one goes over that! (Listen to Fumie)
JS: How’s your sister, Chika?
FS: Good! She just had her exams for massage therapy, doing acupuncture and so on. She passed her tests in March and she’s starting to work. She’s teaching as well. And from May 1st she’s going to do a show in Japan. She’s doing some ring or trapeze piece.
JS: Those always scare me!
FS: Yeah, me too. Since she’s not technically high yet, she sometimes wobbles!
JS: Thank you so much!
FS: You’re welcome!
Japan Skates would like to thank Fumie for taking the time to meet me and my photographer Gigi and for giving such thoughtful and detailed answers. We hope to see her again before long, and we wish her the best of success next season!
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Japan Skates’ interview with Yuki Nishino – All Japan Championships, Osaka, December 26, 2009
Posted on May 10th, 2010 by admin
You may recall Japan Skates’ extensive interview with Yuki Nishino last August. Yuki was a top junior skater about to enter a transitional year into senior. She had been training in Toronto and was competing at (and went on to win) the Figure Skating Boutique Summer Skate in Thornhill, Ontario, near Toronto.
Japan Skates attended the All-Japan Championships in Osaka in December, and we were able to arrange a brief interview with Yuki immediately following her short program. Yuki skated strongly, finishing 14th in the short program. She would go on to finish 16th overall in the always-competitive Nationals.
This brief interview served as an opportunity for us to catch up with Yuki and see if some of her hopes for this season had been realized.
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Interview with Yasuharu Nanri – Skate Canada International, Ottawa
Posted on May 6th, 2010 by admin
At the 2008 Skate Canada International, Gregg, Gigi and I had the pleasure of meeting and interviewing Yasuharu Nanri. Yasu was (and is) a dynamic skater who had his sights on the Vancouver Olympics.
I had first seen Yasu skate live at the 2006 Four Continents Championships in Colorado Springs. He was a two-time All-Japan bronze medallist, and had made his World Championships debut the previous April. Yasu had finished 8th at Skate Canada.
It has taken us a long time to post this interview… Indeed, it had been “forgotten” in the archives until a chance meeting with a Yasuharu fan at the All-Japan Championships in Osaka back in December! We hope that you enjoy meeting this soft-spoken skater, who is still a force in Japanese skating in 2010.
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Transcript of Japan Skates’ interview with Yuka Sato, Skate Canada, Kitchener, Ontario, November 21, 2009
Posted on December 5th, 2009 by admin
One of the nice things of having access to the media room at Grand Prix events is being able to conduct impromptu interviews with various skaters and coaches. At Skate Canada, I attended the Ladies free skate press conference at which Alissa Czisny was on the panel, having won the silver medal at the event. Yuka Sato is part of Alissa’s coaching team and was on hand for the conference. I hoped that she’d have some time for us afterwards.
Japan Skates had met Yuka personally for the first time back in July of 2006 when we interviewed Yukari at Skate Detroit. Yuka was acting as Yukari’s coach and chaperone at that competition. She was very kind to assist us then, and was again gracious to give us her time at this year’s Skate Canada.
Yuka is now a full-time coach and choreographer. Her students at Skate Canada had had a very successful competition, with her main skater Jeremy Abbott winning the men’s gold medal and her part-time protégée Alissa taking the silver. Japan Skates talked to Yuka about her experiences coaching Jeremy and Alissa, and if these experiences had changed her perspective on skating.
JS: Japan Skates
YS: Yuka Sato
JS: Congratulations, Yuka, on Jeremy’s performance. You’ve been coaching him since the spring. Is he the first high-profile student that you’ve had?
YS: Yes, as a head coach, Jeremy is my first major student who is at this level.
JS: How many students currently do you have?
YS: I can’t really count, but Jeremy is my main student right now, that I’m occupied full-time with. And Alissa Czisny I help part-time on a regular basis.
JS: Do you have any sort of agreement with Jeremy or with Alissa formally as to how long you’re going to be doing this?
YS: I think it’s wait and see at this time. We’re seeing one season at a time, one day at a time.
JS: They say to teach is to learn twice. Are you learning and growing as a result of your relationship with Jeremy and other students?
YS: I think no matter how experienced you are as a coach, you would always learn by taking on new students and start and to take a step together. With any student… it could be a six year-old to a 24 year-old.
(Listen to Yuka)
JS: You were coached by your father. Do you inherit anything from him in terms of coaching style or ways that you deal with your own students?
YS: Absolutely! What I’ve learned over the course of the years with my parents, and also I’ve worked with Peter Dunfield who is a former coach of Liz Manley, and what I have learned over the years by them is just remarkable. I’ve always thought that I had good guidance around me, but now today I really realize how wonderful they were and what they’ve taught me today I’m able to use what I know, what I’ve experienced.
JS: I’ve met your father several times. Do you emote a little more when you’re out there or are you pretty much the same way?
YS: Ah… we have a very similar style. We’re not…we’re pretty quiet… we have a pretty quiet approach, but we have to be firm in what we want. When you’re in lead and trying to guide somebody through, you have to know what you want. And I’m learning!
(Listen to Yuka)
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Skate America 2009 Practice Report 11-13-2009
Posted on November 13th, 2009 by admin
The headboards of our hotel beds fell off the wall so the hotel upgraded us to a two-room suite! We now have four beds (for my family of three), two bathrooms and two TVs. Now I know why they call it “suite”!
Gonna make this a short entry. Went to ladies practice again today at 12:45. Fumie’s practice today was the opposite of yesterday. A bit more laid back, while the other ladies kicked it up a notch. But this time Fumie went right into her jumps before her official practice session.
I will post my jump notes as I did yesterday but want to mention one thing I saw today. Fumie’s triple lutz is absolutely awesome. I saw her do one today where she lifted so high she actually had a subsecond pause before starting her spin. It reminded me of Michael Jordan where he would jump, go up, and then he went another five inches!! She looks really really really strong.
I remember when I interviewed Fumie she mentioned she went to Morozov to work on jumps. Perhaps that did not work out. But I believe she is getting the jump training now that she has been looking for. She needs to bring it to the competitons.
Ok here’s the synopsis of the practice today.
Today Fumie practiced her short program. As most of the athletes do, she did not do the entire program start to finsh. This is what I saw her do:
layback spin
double axel
popped a triple lutz, but I think it was on purpose. She’s nailed every lutz in practice so far.
Straight line footwork. The whole thing.
time of program 2:52
triple lutz, double toe, doube toe. As good as any skater on the planet.
perfect double axel
perfect double axel
popped triple lutz
2 footed/popped lutz
Triple lutz, double toe, double toe. popped second double toe.
spin seqence
another perfect triple lutz. I think she hit the ceiling this time!
Took a bow and left the ice. Yesterday she was the last one on the ice but not today.
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Skate America 2009 Practice Report 11-12-2009
Posted on November 13th, 2009 by admin
Hi folks.  This is Gregg  and I, with Mark, run Japanskates.com.  This is my first attempt at a blog so bear with me!  I’m running a bit behind so I’ll get to the pleasantries later.  I’m here in Lake Placid attending Skate America 2009.  I’d like to begin with my practice report from yesterday’s practice.    I scribbled some notes on the back of the schedule.  These were my observations watching Fumie Suguri practice.
Fumie began the practice with her straight line footwork.   I think she has increased her flexibilty and her moves looked very quick and rather dramatic. She performed them twice then went into her layback spins.  Her coach Alexei Mishkin often called out instructions  to her as she skated.  Can’t say I’ve ever seen that before.  He looks tough.
Fumie skated her free skate at practice.  Again she focused on the program component elements.   I think her footwork section looked very aggressive but with lots of emotion; very “Fumie like”.  She even did a move where she goes up on her tippy toes and chops up the ice.  Excellent!
After the free skate practice it was jumping time.  I’m going to  list what I saw as I typed it in my notes:
Perfect triple lutz
Stepped out of a triple salchow
Blocked by Yu-Na on her second attempt at the salchow.
Perfect double axel
Perfect tripe jump combo.  I think it was triple lutz, double toe, double toe.
Another popped triple salchow.  (I thought those were easy jumps?)
Next try on triple sal perfect
Again a triple salchow but two footed landing.
Now at end of practice she puts on a jump show to take advantage of the remaining minutes.
Triple lutz at each end of rink
Double axel, step, double axel combo
Doubles a triple flip attempt.
She then took a bow, to much applause I might add, and left the rink.
Overall this was a very aggressive practice.  I think she took the most advantage of the session compared to all the other ladies.  I am anticpating seeing her free skate in competition.
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Transcript of Japan Skates’ exclusive interview with Yuki Nishino
Posted on August 25th, 2009 by admin
Visit our website  www.japanskates.com.
Figure Skating Boutique Summer Skate is my “home event” and I look forward to it every year.  It’s a good opportunity to meet some of Japan’s up-and-coming young skaters in a relatively relaxed environment.  Yuki Nishino, one of Japan’s top junior skaters, is living in Toronto and is training at the Granite Club, and was on the roster in the Junior Ladies event.  She and her agents agreed to an interview, and we scheduled it for Friday afternoon, right after her short program.  Her coach here in Toronto, Shin Amano, is an old friend of Japan Skates and acted as her interpreter.  I have put Shin’s translations into the first person.  Enjoy!
JS:  Japan Skates
YN:  Yuki Nishino
JS:  Good afternoon Yuki.  How do you feel about your short program today?  (Yuki had finished first in her group with a score of 44.60, landing a triple Lutz, triple flip and a single Axel).
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Skate Canada interview with Fumie Suguri, 11/2/2008, Ottawa, Ontario
Posted on December 22nd, 2008 by admin
As soon as Gregg, Gigi and I arrived in Ottawa for Skate Canada, we set up shop in the well-appointed Media Room and prepared for the event.  With Gregg and Gigi tasked with getting the best photos possible during the event, it fell to me to set up the interviews with the Japanese team.  This time, Japan was represented by men’s competitor Yasuharu Nanri, whom we had not previously met, and two ladies we know quite well, Fumie and Nana.  Also present was Yuko Kawaguchi, who is the Russian national champion in pairs with her partner Alexander Smirnov.  The Japanese delegation chief graciously accepted our interview requests with Yasuharu, Fumie and Nana, while coach Tamara Moskvina approved our request for Yuko.
Japan Skates had met Fumie back in July, when Gregg traveled to her training facility in New Jersey, Ice House, to conduct what proved to be our most popular interview to date.  Fumie candidly spoke of her change of countries and coaches, her new outlook for 2010, and what makes her the sensitive artist that she is.  Incredibly, I had never seen Fumie in person before, despite having followed her career since the 1990s.  However, I felt comfortable speaking to her since Gregg already knew her, and was standing right beside us in the media room.
Fumie had come off a silver medal performance in Ottawa, in which she completed most of her jumps beautifully, but after which she found herself over 25 points behind the winner, Canada’s Joannie Rochette.  To begin the interview, I have used three questions asked Fumie during the medal winners’ press conference the night before.  [Read more →]
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Interview with Nana Takeda, Skate Canada, Ottawa, Ontario, Canada
Posted on November 14th, 2008 by admin
As soon as Gregg, Gigi and I arrived in Ottawa for Skate Canada, we set up shop in the well-appointed Media Room and prepared for the event.  With Gregg and Gigi tasked with getting the best photos possible during the event, it fell to me to set up the interviews with the Japanese team.  This time, Japan was represented by men’s competitor Yasuharu Nanri, whom we had not previously met, and two ladies we know quite well, Fumie and Nana.  Also present was Yuko Kawaguchi, who is the Russian national champion in pairs with her partner Alexander Smirnov.  The Japanese delegation chief graciously accepted our interview requests with Yasuharu, Fumie and Nana, while coach Tamara Moskvina approved our request for Yuko.
We had met Nana exactly one year earlier, at the 2007 Skate Canada event in Quebec City.  Nana was new to the senior Grand Prix series at that point, and had just come off a strong sixth-place finish.  She would go on to a very successful year, winning the bronze medal at the NHK Trophy and finishing, as she had hoped she would, in the top six at the always-competitive All-Japan championship.  Knowing that we were allotted only about ten minutes to speak to her, we pared down the questions to what we thought were the most pertinent.
Nana had had an average competition, finishing ninth and downgrading many of her jumps, although her spins and spirals were very high quality.  As she entered the media room for the interview, we caught a glimpse of perhaps why this was the case – her right ankle was wrapped in an ice pack.  Armed with an obvious leading question, we sat down to catch up on Nana’s progress since we last saw her.  Interpreting, as she did for us a year ago, was Akiko Tamura of World of Skating.  I have put Akiko’s translations into the first person.
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Interview with Yuko Kawaguchi, 2008 Skate Canada, Ottawa, Ontario, Canada
Posted on November 9th, 2008 by admin
As soon as Gregg, Gigi and I arrived in Ottawa for Skate Canada, we set up shop in the well-appointed Media Room and prepared for the event.  With Gregg and Gigi tasked with getting the best photos possible during the event, it fell to me to set up the interviews with the Japanese team.  This time, Japan was represented by men’s competitor Yasuharu Nanri, whom we had not previously met, and two ladies we know quite well, Fumie and Nana.  Also present was Yuko Kawaguchi, who is the Russian national champion in pairs with her partner Alexander Smirnov.  The Japanese delegation chief graciously accepted our interview requests with Yasuharu, Fumie and Nana, while coach Tamara Moskvina approved our request for Yuko.
Yuko Kawaguchi is a confident 26 year-old skating veteran.  At different points during her long career, she has represented Japan, the United States and Russia internationally.  For the past few years, she has forged a successful partnership with Alexander Smirnov, and last year the team was Russian national champions, adding their names to an impressive list that includes Gordeeva/Grinkov and Berezhnaya/Sikharulidze.  Finishing an impressive fourth at last season’s World Championships, Kawaguchi/Smirnov must be seen as medal contenders at this season’s Worlds and next season’s Olympic games.
Yuko and Alexander won the pairs event in Ottawa, their first-ever Grand Prix championship, displaying great tricks and athleticism.  Our interview with Yuko followed the pairs’ press conference.  At the conference, Yuko and Alexander were asked their feelings following the big win, and Yuko was asked about her collision with American pairs skater Keauna McLaughlin in warm-up, which silenced the crowd and left both ladies on the ice.  I have included the questions from the press conference along with the exclusive interview that followed.  As Yuko has trained and competed for the US in previous years, her English was very good.  See if you can detect a slight Russian accent in the clips!  Enjoy.
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Japan Skates’ exclusive interview with Gracielle Jeanne Tan – Thornhill Summer Skate, August 16, 2008
Posted on September 18th, 2008 by admin
More photos and videos from the interview can be found HERE!
Central Ontario (Thornhill) Summer Skate is a great opportunity to meet skaters trying out their programs early in the season.  Often, skaters from the U.S. and other countries are in Toronto or Barrie to train for a few weeks, and use the Summer Skate as an opportunity to put their training to the test.  One such skater was top Philippines competitor Gracielle Jeanne Tan, of Los Angeles, California.
Some readers from Japan had asked Japan Skates back in the spring if we could feature some Asian-Canadian or American skaters, those who compete for Canada or the U.S. but also for Asian countries.  In April, we interviewed Canadian champion Patrick Chan and the interview received much positive response.  Interviewing an American who competes for the Philippines sounded like an exciting idea that would be a popular feature.  I was familiar with Gracielle from seeing her name on the Worlds and 4CC competitor lists, and I hoped that she would agree to an interview.  Fortunately for us, she agreed and we met following the ladies short program.
We at Japan Skates hope that you enjoy meeting this friendly and talented university student who travels the world representing her family’s homeland in her chosen sport.
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Japan Skates’ exclusive interview with Eri Nishimura – Thornhill Summer Skate, August 17, 2008
Posted on August 26th, 2008 by admin
Thornhill Summer Skate is my “home event” and I look forward to it every year. Usually, Japan brings many of their senior skaters to test their programs before the season gets under way, often in conjunction with summer training in Toronto or Barrie. I had heard that this year, Japan would not be bringing a team. So it was to my surprise when I noticed that there was a junior competitor listed in the program, representing Japan. It turns out that this competitor was Eri Nishimura, a thirteen-year old elementary school student from Tokyo who trains most of the year in Barrie at the Mariposa club.
Eri was interested in interviewing, so we set Sunday afternoon following her free skate as the time to meet. She had just succeeded in winning the bronze medal in the junior division at the competition. As she has lived in Canada for a couple of years now, her English was excellent. I hope that you enjoy meeting this enthusiastic skater and student. We hope to meet more young up-and-coming Japanese skaters. One day, you may say to yourself “I first heard about her at Japan Skates!!!” [Read more →]
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Transcript of Japan Skates’ interview with Japan’s Ryo Shibata, August 11, 2008.
Posted on August 19th, 2008 by admin
More photos and videos from the interview can be found HERE!
In late July, I received an e-mail from Yukina Ota saying that she would be returning to Toronto for ten days in early August.  She said she’d have a busy schedule during that time, but hoped that we could meet for lunch or dinner at some point.  I was happy to hear from her after she arrived and we set up Monday, August 11 as the day to meet.  I had such a great time meeting Yukina when she trained in Toronto last year and looked forward to seeing her again.  She brought along Japanese men’s competitor Ryo Shibata, who had been training in Toronto as well.
Over dinner (at the same Korean restaurant we enjoyed last year), we discussed their progress.  Both Yukina and Ryo were at the Toronto Cricket, Skating and Curling Club.  Yukina was concentrating on choreography with David Wilson, who was “refreshing” her programs from last year, which she plans to use again this season.  Ryo was working on technique as well as choreography.  I asked Yukina about her future plans in skating, and she replied that she would try her best this season and see how the Zen Nihon (Japan Nationals) championships goes before making decisions about next season.  As dinner was winding down, I suggested we move to a coffee shop (Yukina requested Tim Horton’s!) and Ryo eagerly agreed to an interview so Japan Skates’ readers could get to know him better.  After I talked to Ryo, I asked Yukina a few questions as well.
From her time in Colorado Springs, New York and Toronto, Yukina speaks English well, so she served as Ryo’s interpreter, as well as interjecting some humour into the interview.  I’ve kept Yukina’s words as they were spoken, rather than rephrasing Ryo’s words into the first person.  Please keep in mind that this was a fun and informal interview, with questions asked as I thought of them.  Our goal was more to enjoy our coffee, tea and conversation than anything else!  We at Japan Skates hope you enjoy getting to know Ryo a little better. [Read more →]
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Interview with Fumie Suguri, July 15 2008 at the Ice House, Hackensack, NJ
Posted on July 26th, 2008 by admin
Japanskates: Let’s talk about the practice, the format of the practice and what brings you here to NJ?
Fumie Suguri: I was in Russia last year for one year but first time my agent suggested to me to have Nikolai do choreography. But, first time I never thought that way. But last year I didn’t get very good result so my agent suggested why don’t I take lessons from Nikolai cause Nikolai had made a lot of champions and he knows how to do things. So then one month I really thought about it.  Every time I decided for myself the choreographer and coaches,  that something sometimes I thought not working very well. So maybe sometimes I need to follow things that other people suggested. And then I decided I ‘ll try this one.
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text:
1979年1月生まれ、東京生まれ鎌倉と米オレゴン育ち。鎌倉の中学校卒業後、オレゴン州の高校と大学を卒業。現在、石川県鳳珠郡穴水町岩車在住。ソニーやPR会社で広報業務に約10年間携わり、2010年10月、ライフスタイルの選択肢を増やすべく、日本の田舎/地方を中心に、テント・寝袋・自炊道具などを担いだバックパッカー旅を開始。以後2年半にわたり旅を続ける。「テント」ベースから、2012年5月以降は「バン」ベースのバックパッカーになりバンライフ開始。2013年5月、人口約100人の限界集落 能登半島・石川県穴水町岩車に移住。現在は、「田舎への旅」と「田舎でのライフスタイル」の二つを軸に、田舎旅やライフスタイルの情報発信、都市部の人たちが能登の暮らしを体感できる「“ざっくばらん”な田舎ライフスタイル体験」の提供を行なうほか、東京のスタートアップ/ベンチャー企業、移住先・能登や静岡県の中小企業の広報サポート、地域活性プロジェクトサポートにもリモートワークで従事。また、ブログやウェブ制作、写真、執筆活動なども行なっている。移住先で自宅がある岩車の隣の地区 穴水町川尻では、シェアハウス・サテライトオフィスなど多目的・多機能の「田舎バックパッカーハウス」、そこに併設する“住める駐車場”であり長期滞在可能な車中泊スポット「バンライフ・ステーション」も運営。現在、東京の“バンライフ”のCarstay(カーステイ)で広報責任者として関わりつつも、モノのレンタルや借り放題事業を行う「flarii(フラリー)」、“遊び”を取り入れ人間関係“つながり”をリモートで構築する「バヅクリ」、静岡県島田市で幻のきのこ“はなびらたけ”「ホホホタケ」を生産する大井川電機製作所、石川県輪島市では国産漆だけでアート作品をつくる“芯漆(しんしつ)”の山崖松花堂などの広報を担当する。移住先・石川県穴水町岩車で育てられた牡蠣の販売もサポートする。
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田舎/地方への旅・能登石川県穴水町での田舎暮らしとバンライフの物語 | Stories of the Countryside INAKA LIFE in Anamizu Ishikawa Pref. Noto, BACKPACKER, and VAN LIFE
田舎バックパッカーこと”イク”中川生馬(なかがわ いくま)について
東京出身、鎌倉+オレゴン育ち。米オレゴン州の高校(1997年)と大学卒業(2001年) ⇒ 高校から大学まで約8年弱のアメリカ生活を経て帰国(2001年) ⇒ ITベンチャー ⇒ PR会社/広報代理店 共同PR ⇒ エレクトロニクス・エンタ世界大手ソニーで広報 ⇒ 約10年の会社勤務生活に終止符(2010年10月) ⇒ 田舎へのバックパッカー旅、30キロの荷物担いで、毎日テント暮らし開始。ブログ「田舎バックパッカー(旧・冒険する人生の記録)」開始 ⇒ 初一軒“車”「ハイエース」(トヨタ&アネックス)購入・バンライフ開始(2012年5月) ⇒ 能登移住、“弥生系”古民家(家賃3,000円~)で田舎暮らし、フリーランス開始(2013年5月~) ⇒ スキルをフル活用し広報・ブロガー・ライター・牡蠣販売サポート・著名人の取材コーディネート・ウェブ制作などを主軸事業に。能登の穴水町岩車を拠点に徳島県上勝町・鎌倉/東京・バンの四拠点生活 ⇒ 娘・結生 誕生(2013年10月) ⇒ “平成系”古民家に引っ越し(家賃2万5千円)(2017年4月~) ⇒ 築50年の“昭和”系古民家を数十万円で購入。Carstay社でPRO(広報オフィサー)(2019年1月~) ⇒ 国内初の長期滞在可能で“住める”駐車場「バンライフ・ステーション」と、シェアハウスとコワーキングスペースの「田舎バックパッカーハウス」オープン(2019年12月~)
Copyright ©  田舎バックパッカー | INAKA Backpacker, LIFE, on the Road, in the Countryside All rights reserved.


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1979年1月生まれ、東京生まれ鎌倉と米オレゴン育ち。鎌倉の中学校卒業後、オレゴン州の高校と大学を卒業。現在、石川県鳳珠郡穴水町岩車在住。ソニーやPR会社で広報業務に約10年間携わり、2010年10月、ライフスタイルの選択肢を増やすべく、日本の田舎/地方を中心に、テント・寝袋・自炊道具などを担いだバックパッカー旅を開始。以後2年半にわたり旅を続ける。「テント」ベースから、2012年5月以降は「バン」ベースのバックパッカーになりバンライフ開始。2013年5月、人口約100人の限界集落 能登半島・石川県穴水町岩車に移住。現在は、「田舎への旅」と「田舎でのライフスタイル」の二つを軸に、田舎旅やライフスタイルの情報発信、都市部の人たちが能登の暮らしを体感できる「“ざっくばらん”な田舎ライフスタイル体験」の提供を行なうほか、東京のスタートアップ/ベンチャー企業、移住先・能登や静岡県の中小企業の広報サポート、地域活性プロジェクトサポートにもリモートワークで従事。また、ブログやウェブ制作、写真、執筆活動なども行なっている。移住先で自宅がある岩車の隣の地区 穴水町川尻では、シェアハウス・サテライトオフィスなど多目的・多機能の「田舎バックパッカーハウス」、そこに併設する“住める駐車場”であり長期滞在可能な車中泊スポット「バンライフ・ステーション」も運営。現在、東京の“バンライフ”のCarstay(カーステイ)で広報責任者として関わりつつも、モノのレンタルや借り放題事業を行う「flarii(フラリー)」、“遊び”を取り入れ人間関係“つながり”をリモートで構築する「バヅクリ」、静岡県島田市で幻のきのこ“はなびらたけ”「ホホホタケ」を生産する大井川電機製作所、石川県輪島市では国産漆だけでアート作品をつくる“芯漆(しんしつ)”の山崖松花堂などの広報を担当する。移住先・石川県穴水町岩車で育てられた牡蠣の販売もサポートする。
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text:
この活動で、日常の会話に変化が出てくるか、年度末の最後の助詞テストがどれだけできるようになるのかは、まだわかりませんが、この時間にできるようになったことが増えていることは確かです。また、先週学習したことも覚えていることが多いと感じます。語彙を増やすために、この間いただいた形容詞の表を参考に、コンテンツの内容を少しずつ増やしていきたいと考えています。日本語指導が、ますます楽しくなってきました。・・・」
このメールにあるAさんは、外国から日本に働きに来ている方のお子さんです。日本に来たのは小学校2年生の時。その頃より週2時間、日本語指導の授業を受けてきました。しかしそれでもなかなか話せるようになりませんでした。5年生になって日本語の指導を1時間だけ担当された先生が、たまたま私のホームページをご覧になり、連絡をとってこられました。そして何回かのやりとりの中で、日本語の力を確認したほうがよいと思い、Jcoss(日本語理解テスト)を実施していただきました。また、助詞のテストもやっていただきました。Jcossの結果は年中さんレベル(5~6項目通過)。また、助詞はほとんど理解・運用できていないことが分かりました。
Aさんの4月当初のようすは、日本語への苦手感が強く、自信を失い、課題が難しいと取り組もうとしないことが多々ありました。また、学級担任の先生からは、助詞の使い方等がわかっておらず話していることがきちんと伝わらず困っていると言われていました。そのような事情から、2学期より助詞の指導に取り組み始めたわけです。
Aさんは、「わかる授業」がとても楽しくなり、この週1時間を心待ちにするようになりました。翌週がたまたま祭日で、この授業がないとわかると、別の時間に振り替えてやってほしいというようにまでなりました。こうして、Aさんは学ぶことへもどんどん積極的になっていき、日本語への苦手感も少しずつ自信へと変わっていったのです。以下は、最近のある日の授業の流れから。
1.コンテンツ・・・新しい形容詞とナ形容詞(江副文法では「なにで名詞」)のコンテンツを作りました。Aさんは知らないものもありましたが、この時間に言えるようになりました。
2.動作のことばカード・・・2学期に引き続き、楽しくできました。「ひもをむすぶ」だけ知らなかったようすでした。
3.助詞「に・で・を」復習・・・品詞カードとミニカー、ペープサートを使って、たくさん作文しました。とても楽しくできました。車を「降りる」がはじめは難しかったのですが、電車やバスなどでも繰り返し練習をして言えるようになりました。
4.がでにを練習ワーク・・・初めてこのテキストを使いましたが、3枚セットでレベル5まで、合計15枚を楽しくできました。「次は、10秒で!」など、自分で決めて取り組みました。
5・すごろく作文・・・「がでにを」をすごろくにして作りました。止まったマスの助詞「がでにを」を使って作文します。「今日使ったミニカーを使って言えたらさらに1マス、ペープサートを使って言えたらさらに2マス進にします」と、自分でルールを考えて楽しくできました。
6.読み聞かせ・・・絵本『のりまき』を読み聞かせしました。恵方巻を知らなかったようでエピソードを話しました。
7.すごろく「形容詞活用」(村野聡氏考案を修正)・・・楽しくできました。
このように、その子のレベルに合わせて日本語の文法力をアップする授業、それが文法指導です。文法指導の基本は、まず助詞と動詞の活用です。これをきちと抑えることで文章を正しく読み、書くことができるようになります。教科書を読んで何が書いてあるのか内容を理解できる力の基礎が身に付きます。助詞がわからないと論理的な思考ができません。「太郎 花子 追いかける」だけでは、どちらがどちらを追いかけているのかわかりません。「が」「を」が入ってはじめて関係性が明らかになります。また「追いかける」と「追いかけている」と「追いかけた」では、これから追いかけるのか、今追いかけているのか、もう追いかけ終わったのかがわかりません。「追いかけられた」となったらどっちの方に視点をあてているのかが変わってきます
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『絵でわかる動詞の学習』(幼児・小学生向きワーク)
幼児の日本語指導教材と実践
出版案内①斡旋図書「聴こえない・聴こえにくい子どもの理解のために」「子どもとママと担当者と3年5か月の軌跡」「ボードゲームであそぼう」など
出版案内②ポスター『小1漢字手話表』『たのしい指文字』
出版案内③『難聴理解かるた』
出版案内④全国早期支援研究協議会ほか~各種サポートブック『リファーとなったお子さん・・』『きこえない!でも大丈夫』『どうすればことばが育つか?』『新版:きこえにくいお子さんのために』『難聴児はどんなことで困るのか?』
出版案内⑤全国早期支援出版物~手話関係、新刊『手話で育つ豊かな世界』『新・おやこ手話じてん』『パパと一緒にハッピーサイン』等
出版案内⑥日本語のワーク:『ことばのネットワークづくり』『絵でわかる動詞の学習』『きこえない子のための新・日本語チャレンジ』CD各種
日記・絵本・写真カード・手話
ろう重複障害・発達障害・APD・その他の障害
きこえない子の言語発達の過程
10-7比較問題(「9歳の壁」をみる)
だれでもわかる日本語の読み書き(You Tube日本語講座プログラム一覧)
11-1 YouTube日本語講座  全回分テキスト・問題(ダウンロード)
11-2 YouTube日本語講座(解説)第1回~第10回
11-3YouTube日本語講座(解説)第11回~20回
11-4YouTube日本語講座(解説)第21回~第30回
11-5YouTube日本語講座(解説)第31回~
講演資料2021(PDF)
13-1 子どものためのYouTube日本語講座(リンク)
研究会代表(HP管理人)
進路,研修・講演案内,書籍案内、その他
┃難聴児支援教材研究会
東京都大田区南千束2-10-14-505 木島方
TEL / FAX:03-6421-9735
mail:nanchosien@yahoo.co.jp
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新生児聴覚スクリーニング検査
軽・中度難聴、一側性難聴、人工内耳、補聴器
出版案内①斡旋図書「聴こえない・聴こえにくい子どもの理解のために」「子どもとママと担当者と3年5か月の軌跡」「ボードゲームであそぼう」など


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text:
それと、お風呂、トイレ、押入れ、キッチン、ベランダなどが住む上で必要な設備は全て揃っています。
また、自転車やバイクの駐車スペースも完備しており、そちらは入居の際、無料でご使用いただけます。車についても建物正面、左側に駐車場があるので別途、月極でお貸しできます。
掲載している間取りの他にも、部屋のレイアウト違いで複数ありますので、他の間取りも見て見たかったり、部屋の見学をしたい方は是非お問い合わせください!
TEL:048-669-3166
E-mail:mf2jt3@bma.biglobe.ne.jp
埼玉県さいたま市北区に構える末広ビル。
埼玉で最大のターミナル駅と言われている大宮駅の隣駅が最寄駅のため、埼玉の東西南北へはもちろん、都心へも出やすいため都内へ勤務している方が住居として利用するのに大変便利です。また、都内よりも安い費用で事務所を構え、都心へ営業へ行くのもオススメです!
それと大宮駅は新幹線も通っているため、東北や北海道、新潟、北陸への出張もしやすいです。
さらに、与野ICへも車で15分、岩槻ICも20分で行けるため、高速道路へ乗る事も可能です。
※「土呂駅」にて、JR宇都宮線のJR東京上野ライン直通電車に乗車すれば、乗り換えをせずに、田畑や東京、熱海、逗子まで行けます。
※JR宇都宮線の下り電車で土呂〜宇都宮は乗り換えなしで約1時間12分です。
※「北大宮駅」から東武野田線(東武アーバンパークライン)下に乗車すれば、船橋まで行けます。
小型・中型までのペットはOKです。
犬、猫はもちろん、鳥類や魚類、爬虫類など事前にお申し出ください。
また、近くには大宮公園があるので犬との散歩が大変気持ち良いですし、ビル1階の左側は動物病院なので、もしペットに何かあった際はすぐに診察できます。
末広ビル周辺には駅だけでなく、様々な商業施設があるので住みやすいです。
スーパーのマルエツが徒歩7分、ヤオコーが徒歩10分、スギ薬局も徒歩5分圏内もあります。また、100m圏内にセブンイレブンもあるので、仕事帰りの深夜でも食品などの購入が可能です。
また、大型ショッピングモール「ステラタウン」も徒歩13分ほどで行けるので、食品だけでなく日用品の購入も可能です。近くには区役所もあるため手続きなどもしやすくなっています。
さらに、桜の名所として知られ、自然豊かな大宮公園も徒歩5分圏内なので散歩やジョギングにピッタリ!
近くには歴史と民俗の博物館、大宮盆栽美術館、さいたま市立漫画博物館、鉄道博物館などの施設もあるのでそちらへ足を運ぶのもオススメです!
Copyright © 2022 ラポールワン株式会社 All Rights Reserved.
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text:
🌿 WHO (世界保健機関)によるCBD審査報告書の日本語訳をぜひ読んでください。 | NUMUN NATURALS
世界保健機関 (World Health Organization: WHO) は、「全ての人々が可能な最高の健康水準に到達すること」を目的として設立された国連の専門機関です。1948年4月7日の設立以来全世界の人々の健康を守るため、広範な活動を行っています。現在の加盟国は194カ国であり、日本は、1951年5月に加盟しました。
この報告書は、WHO事務局が2010年に定めた精神作用物質の審査方法の手順に基づいて作成された国際的に権威のある文書です。
http://cannabis.kenkyuukai.jp/information/information_detail.asp?id=73799
http://cannabis.kenkyuukai.jp/images/sys%5Cinformation%5C20171206225443-F93DD6CFE8B1C092970601FFD88BDBE2E5F96AE8B22F18642F02F65C6737547F.pdf
更にCBD審査報告書に関してYOUTUBEなどでも分かりやすくまとめてくれています。是非自分で読んで確かめて頂きたいです。
https://youtu.be/MCCGsk8WHu8
https://www.hempsapa.com/ja/who-report-finds-no-public-health-risks-or-abuse-potential-for-cbd/


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text:
柔軟性や身体の動かし方をチェックすると、上半身が固くなって足の付け根が動かしづらくなり、結果的に膝やかかとに負担が集中している状態だったので、個別レッスンでは背中や胸周りなどの上半身を動かすトレーニングを実施しています。
初回レッスンで、身体の動かしやすさや膝の痛みの変化を実感していただき、それ以降は2~3週間に1回のペースで定期的にレッスンを受けていただいております。
「トレーニングして2日後からかなり痛みがましになって、練習後や試合後の痛みも軽くなっている!」と、R君自身もサッカーしたときの痛みの変化や動きやすさを実感しており、
現在、個別レッスンを始めて3ヶ月ですが、
膝も良くなっていて正座しても全然痛くないし、サッカーしてもあんまり痛くならないし、プレーしているときも結構動けてる!
苦手やったヘディングで得点も決めれるようになったり、相手が強いとことやってもボールを簡単に奪われないし、セレクションのときも肩をスッと入れられてボールを奪えるようになった!
前までは足が痛くてボールが飛ばなかったが、ロングキックも飛ぶようになってきたし、少し足が速くなった☺
苦手なヘディングで得点を決められるということを僕に伝えてくれたときには、めちゃくちゃ嬉しそうに、そのときの詳しい状況やポジショニングを解説して教えてくれました(笑)
痛みがあって思うようなプレーができない時期や、痛みが改善されているなか休むことができず膝の痛みが少し出るようになる時期、色々なことが重なってサッカーへの気持ちを失いかけた期間も一緒に過ごしていたので、ケガしたことをきっかけに痛みなくプレーできるようになるだけでなく、苦手だったプレーができるようになったと笑顔で報告してくれて僕自身すごく嬉しかったです。
先日のトレーニング後には、
今日もありがとうございました❕
痛みも落ち着いてきた印象で、トレーニングもより深くできるようになり。本人も充実していたようでした!
また、話すことによって。色々と整理もできており。ありがたい時間と感じています。
本人はいつも言っておりますが。
「相良コーチは話しやすくて、思いも伝えやすい!」ようです☺
サッカーのプレーについて、具体的に話もでき。サッカー大好き少年の顔でいてくれるので、見てるだけで嬉しいです。
いつも、ありがとうございます!
ということを、R君のお母さんから言っていただきました。
嬉しいお言葉ありがとうございます。
当スタジオのサポートが、R君のケガの改善だけでなくサッカーのプレーがより良くなって、もっとサッカーを好きになるきっかけなっていれば嬉しいです。
R君のように、身体をスムーズに動かせるようになることで足にかかる負担も少なくなり痛みを感じることなくプレーできるようになるだけでなく、プレー中の動きも変化して今まで苦手だったプレーが改善されることも多くあります。
当スタジオに通っていただいている方からも、個別レッスンを重ねることで「足を痛いということがなくなった」「プレーしているときの姿勢や走り方が変わって動きがスムーズになった」というお声を数多くいただくので、
当初のR君と同じような悩みを抱えているのであれば、ログラルの個別レッスンが1つのきっかけになると思いますので是非スタジオにお越しください。
ご予約・お問合わせは「24時間受け付けの専用フォーム」より承ります。
ご予約・お問い合わせはこちらから
ケガのお悩みプレーのお悩み心の変化
【中学1年生】「膝を痛めてから復帰の目処が経たない」というK君の個別レッスン
【小学6年生】「セレクションで本人の納得がいくプレーをできるようにしたい…
「ケガをして復帰してからスピードが戻らない」という中学1年生の個別レッスン。
【小学6年生】「今があるのは本当に相良コーチとの出会いがあるからです。」
【小学4年生】プレー中の姿勢が良くなりクロスの精度が上がってアシストが増…
【小学3年生】「動きのぎこちなさもだいぶ良くなっていて動きが全然違うよう…
【小学3年生】「まだ鈍臭さがあるものの一瞬一瞬の動きが変わってきて、だい…
【中学1年生】かかとの痛みを感じることなくプレーできるようになり、自信を…
Lograr サッカー専門パーソナルトレーニングスタジオ
四つ橋駅6番出口より 徒歩5分
大阪府大阪市西区南堀江1丁目21-16 RE001 301号
【営業時間】9:00〜20:00
スタジオへのアクセスはこちら
ケガのお悩み プレーのお悩み 出張レッスン 心の変化
【中学2年生】「以前よりも瞬発力が上がって素早く動けるようになっていると外から見ていても思います。」
【小学6年生】「今があるのは本当に相良コーチとの出会いがあるからです。」
【小学4年生】守備の動きが凄く良くて、相手に怖がらずガツガツ行けてボールを奪えるようになっています。
【小学4年生】痛みなくプレーできていて、周りの保護者からも自信がついてきたと言われるようになりました。
【中学1年生】「膝を痛めてから復帰の目処が経たない」というK君の個別レッスン
出張トレーニングレッスン
スタジオまでのアクセス
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text:
PostEver 2 – ライフログ,ToDo,日記を素早くEvernoteに記録
カテゴリ: ビジネス, 仕事効率化
App Storeで詳細を見る
あの日、何を考えてた??
これもいろいろな方が使われていますが、何度投稿しても同じ日の内であれば同じノートに記録してくれるというスグレモノ。写真も、現在地も記録できる上に、ボイスメモも入れることができます。
SNSや行動のログで「あのひ何してたっけ?」を思い返して、「あの日何考えてたっけ?」というのをこのPostEverで記録できればいいなぁと。
今のところご飯の記録を、それだけで振り返ることにあまり魅力を感じていないので。ご飯の写真もとったら、これに入れてしまっています。
もしかしたら、これを今紙のノートに書いている日記の代わりにしてしまう可能性もあります。
以前こんな記事を読みましたが、とても共感できてやってみたいなと思う記事でした。
Launch+とPosteverを使った強制ライフログ生活が心地よい #pbamn | 切り抜きジャック
もしやるならこのアプリを使おうと思います。
Launch Center Pro
カテゴリ: 仕事効率化, ユーティリティ
App Storeで詳細を見る
【まとめ】整理する仕組み×記録する仕組み
紹介させて頂いた記事もそうですが、「なにを」記録するか。って結構悩んでいいものだと思うのですが、それが定まった後、じゃあ「どうやって」記録するか、続けるかっていうのもとてもとても大事な観点なのだと思うんですよね。
ブログを書く、ということもそうで。何を伝えるか・どうやって伝えるか。そのためのスキルやバリエーションやコミュニティを考えていくのは大事なことです。
まぁ、ゆるーく。らくーに続けて行けるように頑張って行きたいものです。ではあずき (@azucky824 )でした。良い休日を!!
1987年生まれ ゆとり第一世代。実家は千葉で代々漁師の家系。
大学で上京し、住宅営業マンを経て現在は理学療法士を目指して専門学校生。
好きなものを語る場としてこのブログを管理・運営してます。
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text:
1)        Excuse me, could I get something to drink please?
FA)    I will be back in just a minute.
FA)    Sorry to keep you waiting.  What would you like?
1)        Do you have green tea?
FA)    Of course, we have green tea.  Is that what you want?
1)        Yes please.
FA)    Okay.  By the way, we will be serving dinner soon, would you like the Japanese or western cuisine?
1)        I’ll have the western cuisine.
このような感じで…リアルを想定した対話のテキストになります。
テキストができたら、ひたすらネイティブ講師が吹き込みをした動画の後に続いてシャドーイングをします。本当にこれだけで英語が話せるようになるんです。本当です!騙されたと思って下さい(笑)
なぜかというと......「このオリジナルテキストは、日常会話や自己紹介と言いながらも、重要な文法と構文も同時にいくつか覚えらえるように工夫がされていて、英会話はこのように学習すれば良い、あとは、量を増やせば良いというイメージをしっかり感じることができる設計になっている。」からです!
ですので、私の場合であればまずこの動画をひたすらシャドーイングをして旅行や自己紹介に関する英語をマスターし、そこからどんどん様々な分野の英語を学ぶと自然と重要な文法や身についているので効率的に学んでいくことができるというわけです。
何となくイメージはつきましたか?
今回は私の場合、海外旅行編でご紹介をしましたが、基本的には全部同じ工程で進めます。
着物の魅力、サッカー、マーケティング・・・
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MINDFULNESS: マインドフルネスの楽しい方法
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語学堂:現代の問題には、現代の解決策が必要である
脳信号システムは、レッスン時間中の集中度の分析を示します。15分間のレッスンは、最も効率的に英語を学ぶためのものです。 2021/06/06
雨の日、落ち着く音楽...。他何足りてないものがあるね (笑)
はい、足りてないものが語学堂のEDENコラーニングスペースである「Brain Language eXperience」です! 2021/06/04
EDEN x STUDY x FOCUS
語学堂のTwitterやFacebookでフォローしてくださっている方は、「EDEN」について触れているのをご覧になったことがあると思います。 2021/06/03
15分間の英語レッスンの効果
これはしっかりとした質問で、「なぜ15分なのか?なぜ1~2時間、あるいは1日ではないのか?」答えは、長年の脳研究の結果や知見から得られたものです。 2021/05/31
家での勉強と語学堂での勉強の行動上の違い
家での勉強と語学堂での勉強の行動上の違い 2021/05/30
English Learning | Culture
英語ができる人は、なぜ異文化についてよく知っているのか、不思議に思ったことはありませんか? 2021/05/28
家で勉強するよりもEDENで勉強するメリット
EDENでは[E]xplore new things、[D]evelop new skills、[E]njoy your time、[N]etwork wit… 2021/05/27
パーソナライズドブックが学習者の意欲・自信の向上に繋がる
パーソナライズドブック 2021/05/26
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【映画:Movie Brain Language】英会話!絶対これだけLX
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【音楽:Music Brain Language】英会話!絶対これだけLX
今回のテーマは、世界の教養"音楽"です。 "音楽"に興味があるあなた。 "音楽"が好きなあなた。 英会話で音楽を学んだり、語ったり、感じたりした時、歌っ… 2021/05/21
【運動:Exercise Brain Language】英会話!絶対これだけLX
今回のテーマは、重要性が常にアップデートされている"運動"です。 "運動"に興味があるあなた。 "運動"が好きなあなた。 英会話で運動を学んだり、語… 2021/05/21
【健康:Health Brain Language】英会話!絶対これだけLX
今回のテーマは、世界で注目が集まる"健康"です。 "健康"に興味があるあなた。 "健康"が好きなあなた。 英会話で健康を学んだり、語ったり、感じたりした… 2021/05/21
【文化:Culture Brain Language】英会話!絶対これだけLX
今回のテーマは、世界の教養"文化"です。 "文化"に興味があるあなた。 "文化"が好きなあなた。 英会話で他国や自国の文化を学んだり、語ったり、感じたり… 2021/05/21
【自然・環境学 Brain Language】英会話!絶対これだけLX
今回のテーマは、世界の教養"自然・環境"です。 おなじみの、ナショナルジブリ グラフィックなどに出てきそうですね。 "自然・環境"に興味があるあなた。 … 2021/05/21
【アート:芸術 Brain Language】英会話!絶対これだけLX
今回のテーマは、世界の教養"アート"です。 "アート"に興味があるあなた。 "アート"が好きなあなた。 英会話でアートを学んだり、語ったり、感じたりした… 2021/05/21
【ポーカーゲーム】英会話!絶対これだけLX
今回のゲームは、ポーカーゲーム:Poker! 最近、オンラインでの大流行のゲームですが、面白いメンバーが揃うとより楽しくなるゲーム。 これを海外の友人… 2021/05/21
【なぞなぞゲーム】英会話!絶対これだけLX
今回のゲームは、なぞなぞ:Riddle! 古今東西、人類が編み出したどこでもできる楽しみとも言えるなぞなぞ。 子供の時だけがなぞなぞの時期と思ったら大… 2021/05/21
【カードゲーム:大富豪】英会話!絶対これだけLX
今回のゲームは、大富豪ゲーム:Daifugo! 小さい頃にもよくやったゲーム。でもキャンプなどでやると大人になっても大盛り上がり。中毒性のあるゲームです… 2021/05/21
【人狼ゲーム】英会話!絶対これだけLX
今回のゲームは、人狼ゲーム:Werewolf! 最近、オンラインでの大流行のゲームですが、面白いメンバーが揃うとより楽しくなるゲーム。 これを海外の友… 2021/05/20
スポーツ観戦をもっと楽しく!NHLを観ながら英語で質問しよう🏒🥅
MLB、NBA、NFL、NHL、リーガ・エスパニョーラ… スポーツのトップリーグは常に海外で繰り広げられています。 そして、解説も監督や選手のインタビ… 2021/05/15
【体験モデル】英語が全く話せない人も「話せる感覚を体験できる」
このサービスの最大の肝は、自分にしか話せないことを話せるようになることです。巷の英会話教材は多くの誰かのために用意された教材を話せるようにする、この「絶対これ… 2021/04/29
【実は全然集中できていなかった】あなたは自分の集中力を理解していますか?
「集中するぞ」「集中しよう」 誰もが一度は使ったことがある言葉だと思います。 では、皆さんが普段から連呼する「集中」という言葉ですが、何を基準に集中してい… 2021/04/12
語学堂が挑戦する生体信号レッスン!もう、あなたの"時間"と"お金"を無駄にしてはならない。
セーリングの歴史を振り返ると、セーリングがどのように進歩してきたかが分かります。 しかし、学習、特に英語の学習においては、同じようには進んでいません。生徒さ… 2021/04/05
新サービス!『絶対これだけ!GOGAKU,Do!』ってなんだ?
これだけやれば絶対に英語が話せるようになるオリジナル教材『絶対これだけ!GOGAKU,Do!』 そんな魔法のような新サービスが誕生したというのだから気になり… 2021/04/04
【5期目突入にあたり】代表・小倉よりご挨拶〜ドバイ産砂漠の砂輸入事業をスタート〜
皆様の温かい御支援に支えられ、弊社、進鳳堂も気付けば【5期目】に突入致しました。本当に感謝申し上げます。 そしてこの度、2021年4月1日より、以前より問い… 2021/04/01
実際MOOCってどうなんだ?海外大学生活とのリアルな比較!
海外インターンとオンライン学習サービスMOOC。 どちらの良さも体験し、まだまだな部分もありました。 GOGAKUDOではどのようなサポートを受けられるの… 2021/03/04
海外留学?MOOC?実体験をリアルに伝えます!
コロナ禍での海外留学とオンラインサービスMOOC。 どちらが自分に合っているのか? GOGAKUDOではどのようなサポートを受けられるのか? 両方を経験… 2021/03/04
1年間海外インターンのリアルな留学生活とは?たくさんの質問に答えています
長期海外インターン体験談です。 「英語を使い、英語で学ぶ」ことを目的に渡米した彼女が、留学生活を通して気がついた留学成功の秘訣とは? 2021/03/01
海外留学経験者が伝える本当に必要な心構えとは?コロナ禍での留学体験談
コロナ禍での留学って意味あるの? 海外留学って意味あるの? その疑問はこの記事を読んでみてください! リアルすぎる体験談はここでしか読めません。 2021/03/01
【進太郎先生の10分間口説きチャレンジ】vsスポーツ界で働く男
こちらの新コーナーでは、GOGAKUDO・塾長の進太郎先生が"世界に全く興味がない人"に対して、世界の魅力を伝え、「英会話を学びたい」「海外に行きたい」と思わ… 2021/02/23
「効率よく英語を学びたい」それなら短期学習一択!
留学や語学学習、語学習得には長い時間をかける印象ありませんか? しかし、中学高校と6年間学習した英語。 日本語と同レベルで使いこなせる自信がある!と言い切… 2021/02/22
MOOCを使ってみよう!サイトまとめ③
世界中の大学を始めとする教育機関がオンライン上で一同にコンテンツを公開しているMOOC。 無料で高いレベルの学習を受けることができます。 今すぐ学び始めた… 2021/02/21
【日本初】お酒を飲みながら英会話のトライアルレッスンができる!?
GOGAKUDOは、「世界の教育をあなたに」というビジョンを掲げています。 私たちは英会話スクールであると同時に、語学を通して世界を伝える教育者であると考え… 2021/02/20
MOOCを使ってみよう!MOOCサイトまとめ②
世界中の大学を始めとする教育機関がオンライン上で一同にコンテンツを公開しているMOOC。 無料で高いレベルの学習を受けることができます。 今すぐ学び始めた… 2021/02/17
MOOCを使ってみよう!MOOCサイトまとめ①
世界中の大学を始めとする教育機関がオンライン上で一同にコンテンツを公開しているMOOC。 無料で高いレベルの学習を受けることができます。 MOOCのサイト… 2021/02/17
絶対に1時間で成長できる英会話トライアルレッスンの秘密
GOGAKUDO学長の小倉は約8年間に渡り"語学教育業界"に携わってきました。 今日は、この8年の間、一貫してこだわってきたことについてお話をしたいと思いま… 2021/02/16
【小学生向け】MOOCとオンライン有名大学講座について
小学生向け? 多くの方がこのタイトルに疑問を抱いたでしょう。 「小学生がこの文章を読むことはない。」というのは、ひと昔前の話で、今や小学生Youtuber… 2021/02/16
MOOCで英語もスキルも海外への繋がりもGETしよう!
誰でも無料で有名海外大学の学生になれるMOOC。 自宅でアメリカやイギリスの大学の授業を無料で受講できる。 それ以上のMOOCの魅力を今回はお伝えします! 2021/02/13
オンラインで、本当に大丈夫? MOOCのデメリットもしっかりお伝えします
ほぼ無料で高度な学習が受けられるオンラインサービス ”MOOC(ムーク)”。 今回は、いいところではなくあえてデメリット8つを紹介します。 2021/02/13
有名海外大学の単位取得!無料オンラインサービスMOOC!その特徴とは?③
”誰でも・どこでも・海外大学の授業が受けられる” MOOCの特徴を詳しく紹介します! 2021/02/05
有名海外大学の単位取得!無料オンラインサービスMOOC!その特徴とは?②
”誰でも・どこでも・海外大学の授業が受けられる” MOOCの特徴を詳しく紹介します! 2021/02/05
有名海外大学の単位取得!無料オンラインサービスMOOC!その特徴とは?①
”誰でも・どこでも・海外大学の授業が受けられる” MOOCの特徴を詳しく紹介します! 2021/02/05
「海外留学を取りやめる」と考えている学生はたった3.9%!海外留学に行けない今、学生は何を考えているのか?
昨年から流行した新型コロナウイルスの影響で、多くの方が海外留学を断念しています。 海外留学を断念した学生はどのような代替手段を選択しているのか? 2021/01/29
「もし、誰でもどこでも海外有名大学の授業が受けられたら?」 「もし、誰でも制限なくハイクオリティの教育を受けることができる環境があったら?」 そんな夢… 2021/01/25
海外留学経験者に聞いた留学準備の重要性
留学準備は、とにかく重要です。 楽しいイメージを持って、ワクワク感だけで無鉄砲に行く人は得るものが少なく、何を得たいかが明確になっている人が得るものが多… 2020/12/03
海外留学経験者に聞いた留学先の選び方
留学先の選び方 この問いに答えるのであれば、「学術分野×興味のある国の分野×使用可能言語×トレンド×自分の将来のマーケット×人脈」で考えて行くということにな… 2020/12/02
海外留学経験者に聞いた「海外留学で後悔していること7選」
コロナの時期、予定していた海外留学を断念・・・ という方も多いのではないでしょうか? 無理矢理にもこれをチャンスと捉え、来たるアフターコロナの海外留学… 2020/12/01
【ニックのトピックス】Discussion with students about trends and current world topics
Because many international students are asked to express their opinions at Goga… 2020/11/11
海外留学は「行けばなんとかなる!」と言う神話と留学失敗例。
「海外留学やMBA、旅行の価値を高めてあげられる英会話スクールでありたい。」 私の想いはここにあります。過去の経験や多くの生徒様と対峙する中で分かったことを… 2020/10/24
語学堂進化のポイントvol.10|自己紹介等のオプション添削サービス
サービスコンセプトの変更に伴い、語学堂進化のポイントを連載します。 vol.10は生徒様にとって一生モノの宝物になる教材についてのご説明です。 2020/10/21
語学堂進化のポイントvol.9|語学堂名物アソビトレーニング
語学堂・塾長肝いりのこだわりトレーニングと言えば、英会話に必要な基礎スキルの習得加速度最大化のために生み出したアソビトレーニング。 2020/10/20
語学堂進化のポイントvol.8|話し放題プラン
話し放題とは、マンツーマントレーニング8時間で体得した6つのスキルを徹底的にアウトプットすることができるグループレッスンです。 2020/10/20
語学堂進化のポイントvol.7|8時間のパーソナルトレーニング
マンツーマンレッスンでは、英会話集中力とパフォーマンスを最大化させるための6つの英会話基礎力のトレーニングを行います。 2020/10/19
語学堂進化のポイントvol.6|中目黒にいながらの擬似海外留学体験
語学堂は、塾長・小倉が経験したケアンズ、パリ、カナダ、ソウルでの留学体験や生徒様のアンケートを元に、海外留学・駐在で必要な「学業・ビジネススキル」、「プライベ… 2020/10/19
語学堂進化のポイントvol.5|話し放題「集中力とアソビのグループレッスン」
これまでは1週間・8時間のパーソナルトレーニングを主流として進めていましたが、オプションで超お得な話し放題プランをご提供させて頂くことになりました。 2020/10/18
語学堂進化のポイントvol.4|ONLY ENGLISH
英会話は、時間の投資です。 短期集中で進めることで、生徒様の海外滞在や留学を120%充実した時間にすることが可能になります。 2020/10/18
語学堂進化のポイントvol.3|集中力メソッドについて
2年以上もの歳月をかけた生体信号解析(脳科学等)共同研究により、英会話スキルと集中力には、非常に大きな因果関係があることを導き出すことができ、希望の生徒様には… 2020/10/15
語学堂進化のポイントvol.2|集中力特化!短期集中英会話の効果
「英会話に必要なスキルをインプットはできているのに口から言葉が出てこない」「英会話の勉強が続かない」「英会話の勉強をしても体得できない」「頭に入ってこない」「… 2020/10/14
語学堂進化のポイントvol.1|アソビ特化から集中力特化へのコンセプトチェンジ
語学堂は、短期集中で英会話習得の成果を出すためのトリガーとして、実践英会話に必要な英会話スキルと環境構築と集中力アップのために、戦略的なアソビ型レッスンを取り… 2020/10/14
【Beeのトピックス】なぜ台湾はコロナを防げたのか?その1番の理由は「人」!
台湾を2回以上旅行した人に「台湾で1番印象に残ったものはなんですか?」とアンケートをした結果、台湾料理でもなく、風景でもなく、「人」という回答が最も多かった。 2020/09/30
【卒業生インタビュー vol.4 】「語学堂は浪人時代に通った思い出の場所」|白子和哉さん
「卒業生インタビュー」のコーナーはお馴染み語学堂特命秘書のひなこがお送りします〜 今回は一橋大学に通う白子和哉さんにお話をお伺いしました。 2020/09/23
【ニックのトピックス】Stop and Talk
In America when visiting South, which is in the southeast part of America, it i… 2020/09/23
【卒業生インタビュー vol.3 】「日本文化の魅力を海外に伝えたい」|角田遥奈さん
「卒業生インタビュー」のコーナーはお馴染み語学堂特命秘書のひなこがお送りします〜 今回は紹介制着付け教室「きもの晴る」を経営している角田遥奈さんにお話を… 2020/09/17
【卒業生インタビュー vol.2 】「語学堂は海外と同じような体験ができる」|源川晴香さん
「卒業生インタビュー」のコーナーはお馴染み語学堂特命秘書のひなこがお送りします〜 今回は現在「ビューティー・イベント・オーガナイザー」として活躍をしている源… 2020/09/16
【Beeのトピックス】台湾はなんでも持ち帰り!?
台湾はなんでも持ち帰り!? 日本に来て最初に驚いたことは、レストランで持ち帰りをする習慣がないこと・・・ おそらく日本の場合は、衛生の観点や、レストラン側… 2020/09/12
【Unique buddies vol.3】「EducationTechは教育の未来」 アブドラジョン・エラガショブ
アソビ特化型英会話教室「語学堂」を運営する株式会社進鳳堂。 ここで働くユニークな社員を紹介するコーナー【Unique buddies】。 第3回目は、中央… 2020/09/11
【Unique buddies vol.2】「語学堂を日本人にも外国人にも愛される秘密基地として創り上げたい」 Chang Bee
アソビ特化型英会話教室「語学堂」を運営する株式会社進鳳堂。 ここで働くユニークな社員を紹介するコーナー「Unique buddies」。 第2回は、進鳳堂… 2020/09/10
【卒業生インタビュー vol.1 】「お酒を飲みながら英会話を勉強して国際唎酒師の資格を取得」|白子里美さん
「卒業生インタビュー」のコーナーはお馴染み語学堂特命秘書のひなこがお送りします〜 今回はファイナンシャルプランナーとして活躍をしている白子里美さんにお話… 2020/09/09
【Unique buddies vol.1】ゲームチェンジャーとして目指す「語楽」への道 語学堂創業者 小倉進太郎
アソビ特化型英会話教室「語学堂」を運営する株式会社進鳳堂。 ここで働くユニークな社員を紹介するコーナー「Unique buddies」。 記念すべき第1回… 2020/09/09
【Unique buddies vol.1】「新しい日本と日本人としての概念を考える」語学堂創業者 小倉進太郎
アソビ特化型英会話教室「語学堂」を運営する株式会社進鳳堂。 ここで働くユニークな社員を紹介するコーナー「Unique buddies」。 記念すべき第1回… 2020/09/09
学んだら、即実践!生徒と観光客を繋げる語学堂式「観光案内所」
中目黒から世界へ——たった3週間で「会話」まで習得できる東京・中目黒にある英会話教室「語学堂」。訪日外国人が集まる「観光案内所」が併設されている理由について小… 2020/06/02
英語学習の最強ツールは「コレ(日本酒)」。ぶっちゃけ、モテます(笑)
中目黒から世界へ——たった3週間で「会話」まで習得できる東京・中目黒にある英会話教室「語学堂」。「日本酒×英語学習」が最適な理由とは?国際唎酒師の認定資格を英… 2020/06/02
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