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日頃から意識して確認、充填を。
患者さまにメニューや施術内容を案内する時に使用する書類が減っていないかを確認します。必要な枚数に満たない場合は、印刷して充填しておきます。お渡ししなければならない時に、足りないという状況となり、患者さまをお待たせすることがないように、日頃から意識しておかなければいけません。
予約や質問に対して、気持ちを込めて!
内容にも注意を配り、早めに返答。
患者さまから予約や質問などのメールが来ていないかをチェック。お送りする文面は先輩に確認してもらいながら、できるだけ早めに返答するように心がけています。メールは文字での印象だけしか伝えることができないもの。そのことに気を配りながら、文章を作成しています。
事務所内で、また他院のスタッフと!
専用のスマホを使って、正確に。
事務所内の連絡や、他院のスタッフとの連絡には専用のスマホを使って。こちらから情報をお伝えする場合は、あらかじめメモをとっておくことで、必要な正確に理解していただけるように努めています。
患者さまに迷惑がかからないように!
必要な在庫数と期限をチェック。
患者さまにお出しする化粧品やサプリメントなどの在庫数を確認。また同時に期限が切れているものがないかもチェックしていきます。
消毒・検温・お部屋へご案内
ついに患者さまがご来院!
いつでも明るく笑顔で対応します!
患者さまが来院された際には、まず手指の消毒と検温を実施。感染症対策を徹底していただくために、すべての患者さまにお声がけをさせていただいております。その後は個別の待合室にご案内。はじめてお会いする方もいるので、いつでも笑顔で明るいトーンで話すことを心がけております。
カルテ説明~看護師への申し送り
書き漏れや伝え漏れがないように!
患者さまとドクター、看護師をつなぐ重要な役割。
初めての方には診察申込書と問診票をご記入いただきます。ここで大事なのは書き漏れがないように、きちんと書類の説明を行うこと。記入が終わったら患者さまの情報やドクターから指示された内容を看護師さんに共有します。
タイミングを見ながら順番に!
張り詰める気持ちを少しだけ落ち着けて。
新型コロナウイルス以前は、患者さまの予約状況に合わせて、順番に休憩をとっていきました。同じタイミングで休憩をとっている先輩たちと会話をしながらの食事は、仕事の参考になるお話がたくさん聞けるのと同時に、ちょっとした安らぎの時間です。(現在は密を避けて個別での黙食となっています)
空いた時間を使って、先輩と!
一人前になるために、日々の取り組みが大切。
業務と業務の合間など、空いた時間を用いて、先輩と一緒に商品や施術などに関する勉強をします。患者さまに正しい情報を伝え、より高い満足度を提供するために、欠かせない時間です。また院内での勉強に加えて研修や総会などは、他院のメンバーとオンラインで行っています。
お肌の状態を診断する専用の機械です。
お肌のご相談をされる患者さまに対して行うスキンチェックの工程です。処置前と処置後とで変化が分かるよう、まずは洗顔にご案内し、専用の機械を用いて撮影。不特定多数の方が触れるマシンなので、消毒を徹底するなど、安心してお使いいただけるように心がけています。
絶対にミスをしないように最大限の注意を。
処置を行った方や、商品を購入された方のお会計を行います。金額のミスだけでなく、お渡しする商品の間違いや、渡し忘れなどがないように、自分で慎重に確認するだけでなく、他のスタッフに協力してもらってのダブルチェックは欠かせません。
隅々まで、ぬかりなく!
次に使う方の気持ちになって。
患者さまがお帰りになられた後すぐに行うのが、処置後に使用していただいたリカバリ室の片付けです。次に使われる方が気持ちよく過ごせる空間となるように、隅々まで整理整頓と清掃を行います。
レジ締め~計算システム照合
数字の間違いは絶対禁物!
1日の終わりまで、気を抜かずに。
レジ締めを行ったあと、システムの数字と照らし合わせながら、現金とカードの金額をチェックしていきます。1日の診察額に間違いがないかを確認する大切な作業です。 1日の診察額に間違いがないかを確認する大切な作業です。
ゴミ捨て~加湿器引き上げ
清潔な環境を維持するために。
まずは各部屋を回って、ゴミ箱の中のゴミを収集。その後、加湿器の水を捨て、機器の清掃を行います。院内環境をあるべき状態に維持するために、一つひとつが大事な業務です。
まだまだ頭は働いています。
残業はあまりなく、ほぼ毎日、定時に退社します。心地よい疲労感や充実感、そしてできなかったことへの反省、さらに翌日に行う業務などで、帰り道も頭の中はいっぱい。うまくできないことがあっても、その日のうちに、気持ちを切り替えるように心がけています。


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特に近年の通信設備は電話回線をベースにして、インターネット回線、テレビ会議や監視カメラ用の映像回線、社内ネットワークや介護システムなどを追加する形で構築されています。
電話工事業者は電話専門で取り組んできた会社も多く、他の通信工事への対応ができない場合が多くあります。また電気・電源関連は要資格の工事もあり、単独では対応できません。
一方でIT・ネットワーク業者側も電話設備に関する知識が少なく、また電話には古い機器が残っている場合も多く、手を出しにくい状況になってしまっています。
3. 見積が高い、メーカーが変えられない
電話工事会社や通信設備に詳しいネットワーク工事会社は、お客様の悩みにフォーカスする以前に自分たちの持っている設備やサービスを想定して説明が不足したまま一足飛びに対策方法を思いつき、提案してしまいがちです。
また、電話業者は代理店・工事業者ともに特定メーカーのみを扱っている場合が多く、お客様の課題解決に最適なものを幅広い選択肢から選ぶのではなく、自ら取り扱っている中から選ぶ形になるため、オーバースペックな製品が提案されることもあります。
電話業者選びのポイントと当社の対策
コミュニケーションの取れる担当者が続けて運用・保守に携われるか
最も重要なのは対話や意思疎通をスムーズに行えるかという点なので、運用保守や故障対応を行う業者を見積時など早い段階で確認すべきです。
実際に担当する業者と打合せをする中で、一方的な説明でなく対話ができるか、分からない専門用語などを聞いた際に適切に答えてくれるかといった点をみておくと、運用を開始してからの食い違いは減らせます。
当社では、見積やご提案など営業活動も行いますが、当社自身が工事業者です。お客様側に電話の深い専門知識が無い事は当然ですので、できる限り分かりやすく平易な言葉でご説明するよう努めています。
また案件によって協力業者と組む場合にも、コミュニケーションが円滑に進むよう体制を整えて対応できるようにしています。
既存設備の洗い出し、他の通信設備や配線とセットでの整理が行えるか
長く事業を行われている法人様ですと、現在使われている主装置(PBX)や回線装置、ONU、DSU、ルーター、モデム、ターミナルアダプター、OG等が混在していて整理しきれないご担当者様は多いのではないでしょうか。
電話通信システムの古い機械類やその所在、今となっては必要かどうかなど、既存の電話工事や通信保守をしてきた通信工事会社でもはっきりしないケースもあります。
配線についても同様で、グレーの電話線も2P,4P,10P,30Pなどがあり、太さも違うので注意して観察しないと判別がつきません。
それ以外にもLANケーブルの他、警備用の信号線や防犯カメラ映像用の同軸ケーブル、そして電源用のFケーブルに通常の電源用線が混在して、整理するハードルを高めています。
特に使用しなくなった機器や配線を撤去せずにしておくことで、その都度ごとに事態は複雑になっていきます。
ネットワーク工事をするときにはLAN配線、電話工事をするときには電話用配線、電気工事をするときには電気配線と言ったように、それぞれの専門分野の技術者や職人が稼働している時に、別途費用を払っても進めていかないと混雑は深まっていきます。
電話設備のリプレイスのタイミングでは、こうした機器や配線類の整理もあわせて提案・実施できるかの確認は重要です。
当社ではできうる限り周辺機器と配線の整理を行い、そのことで得られる情報をお客様の新たなシステム構築に反映させていきます。
教育を受け技術的担保されたエンジニアが担当しますのでご安心ください。
既存業者からの引継ぎ無し、お客様の要望に合った最適なメーカーでの対応ができるか
少なくとも電話に関しては、既存の工事会社から変えても技術的には問題ありません。
ビジネスフォンやPBXのCPUには、お客様が使用している電話システムの全てのプログラムとデータが収納されています。
既存の工事会社との打合せを省いて、直接依頼していただいても問題なく工事を進められます。
また、更新すべき既存の電話システムが既に故障して起動出来ない場合や、データの読み取りが出来なかった場合は、「回線契約情報」「内線番号表」「電話番号表」等の台帳とお客様からの聞き取り情報をベースに、 新規電話システムの情報を再構築して、ビジネスフォンやPBXの設定が行えます。
とは言え更新データを既存の主装置から取得できないと、お客様とのやり取りの回数も多くなり負担が増しますので、事前にデータを保管する事をお勧めいたします。
当社では構内の配線状況を拝見して、お客様のご希望をいただければシステムの構成から工事金額までご提案する事が出来ます。
既存の工事会社に全て任せていたので、内容を説明できないとおっしゃるご担当者様もいらっしゃいますが、その必要はありません。
ご担当者様は、今までどの様に会社内でシステム運用をしてきたのか、そして今後どのように電話システムをしていきたいのかを一緒に考えてください。
メーカーに関しても、ビジネスフォンやPBXの更新にあたって、現在使用中のメーカーから変更しても問題ありません。
複数拠点の場合、同じメーカー・型の電話システムで特性を生かしたサービスの利用が必要な場合もありますが、個々の事業所単位ではこだわる要素はあまり見当たりません。
メーカーを変更する際の注意点としては、以下の2点が挙げられます。
・メーカーが変わることで、電話端末の使い勝手が異なり、利用開始直後は混乱が生じる恐れがある
・同一メーカーの場合、電話端末を更新後の設備(PBX)でも使いまわせる場合があり、端末費用を抑えられる可能性がある
当社ではメーカーを問わず対応しております。
PBX・ビジネスフォンの主要なメーカー
PBX(電話交換機)の主要メーカーは10社程度存在します。比較的小規模のビジネスフォンから大規模な設備中心となるPBXまで、メーカーそれぞれが様々な製品を販売しています。
メーカーによって主なターゲットとしている規模が異なるため、お客様の規模(電話機の台数)に合ったメーカー・製品選びが重要です。
主に数十台までの小規模向けのビジネスフォンを製造していのは「ナカヨ」「パナソニック」「SAXA」の3社です。
「NTT」「NEC」「日立」「OKI(沖電気)」「富士通」はビジネスフォンから数百台以上の大型のPBXまで、規模に応じたラインナップを生産しています。
一方で、メーカーが電話設備(PBX)の生産を終了するケースもあります。
既に生産をしていない会社にはビジネスフォンの「東芝」「田村」、最近であれば他社に生産を移行してしまったメーカーが「大興」(2004年よりNECへ)「日通工」(2001年よりNECへ)の2社あります。
ビジネスフォンの耐用年数は減価償却の観点からは6年とされていますが、設置環境や使用頻度によっては20年以上壊れずに使える場合があり、メーカーが生産を終了してもビジネスフォンやPBXが使用し続けられている事があります。
従来のPBXから撤退するメーカーが出る一方、クラウドPBXが新たな選択肢として浮上しています。
キャリア系では東日本電信電話会社の「ひかりクラウドPBX」、NTTコミュニケーションの「Arcstar Smart PBX」、NTTビジネスソリューションズの「AQ StageクラウドBX」、KDDIの「ビジネスコールダイレクト」、ソフトバンクの「Connect Talk」楽天コミュニケーションズの「楽天コネクトスピード」を始め、 AVAYAやCISCOやMicrosoftと言った海外のIP通信機器メーカーの製品、そして、3CSやVALTECと言うようなメーカーも代理店を通じて販売を進めています。
多くのメーカーや製品が販売されているので、必要な要件に応じて幅広い選択肢から製品を選ぶ事ができます。
複雑なケースや特殊対応でも大丈夫です
電話設備と一概に括っても、事業形態や電話を使う組織によって、ケースバイケースです。全国に小規模拠点が多数あるサービス事業部、大都市の支店オフィスが複数ある会社、拠点は一か所だけれども、電話を使用する従業員が多数居る工場等事業所により拠点数や規模の大小、様々な形態があります。
多拠点間の事業所運営をしている場合、データ通信や通話内線化のために拡張VPN回線を使用している場合があります。
データ回線の空き容量を使用して通話している場合など色々とありますが、方法は限られているので問題なく対応できます。
また、同じように他拠点との内線電話を行っている場合で、新規に更新するPBXの種類が異なる場合に、現在と同様に内線化対応できるかと言う不安を抱えていらっしゃるお客様もいらっしゃいます。
PBXはお互い基本的なところで同じプログラム言語で動いています。メーカーや機種によって共通性の有無はありますが、カスタマイズすることで、PBX同士の連携は可能です。
医療機関で頻繁に使用されているナースコールシステム等もメーカーやシリーズがあり、アイフォン社やケアコム社、ナカヨ社等のメーカーと打ち合わせの上連動システムを構築します。
ケーススタディ:医療法人
医療法人では、ナースコールシステムと電話システムとの連動や、看護者が使用するPHS端末やスマートフォンとの連動システムが特徴的です。
災害時を想定して、非常用回線としてアナログ電話回線が使用できるようする場合、最近では介護者が携帯するPHS端末やスマートフォンのデジタル運用を検討するケースもあります。
ケーススタディ:流通商社
日本全国への販売流通網を維持されている流通商社様では、会社内での内線電話の使用頻度が大変多い特徴がありました。
また、主な注文方法は紙ベースの注文書と納品書取引比重が大変高く、FAXデータをそのまま伝票処理するシステムを活用されています。
過去に発生した災害時の物流情報の混乱から、一部の回線に通信が輻輳しない様にシステム変更を検討されています。
ケーススタディ:造船工場
瀬戸内の造船工場では、広大な構内に分布する作業ヤード毎にアンテナを設けてPHS通信端末が全域で使える様にされていました。
スマートフォンを既に構内で利用しており、スプリアス規格の改定によるPHS電波の使用制限時期に併せて、新規にPBXシステムにスマートフォンの内線ユニットを導入しました。
ケーススタディ:コールセンター
システム保守のコールセンターにおいては、回線を光に更新する事に併せて、ISDNから光回線に変更したときに設置してあったひかり電話アダプターと呼ばれるBRIユニット”OG400XI”を残していました
新しく主装置を設けるときには光回線の直収ユニットと呼ばれる機械の中に光回線用の装置が内蔵された主装置を選択して、電話機器類の整理が進みました。


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公式サイトの口コミには、「英語力が格段に上がった」「英語力が着実に身についているのが実感できた」と書かれている。海外留学をサポートする英語塾なので、本当に役立つ教室となっていると思う。
キャタルの対象年齢は、小学3年生から高校3年生までです。このサイトでは、小学6年生までを中心にご説明しています。
キャタルは、小学生に対しては、「英検®2級に合格できる塾」をキャッチフレーズにしています。キャタルは、一般の英会話スクールとはかなり異なった、試験合格にこだわった本格的な英語学習ができる塾です。
そのため、現段階では、幼児などの受け入れはなく、本当の意味で英語学習ができる年齢として、小学3年生以上という設定にしているのだと推測します。
キャタルは、本気で英語の実力をつけさせる教室なので、対象年齢も小学3年生からと、他の子供英語教室よりも年齢を高く設定している。留学目的のお子様が多いからなのね。
キャタルの教室は東京エリアと福岡エリアに設定されています。全部で7教室です。東京は、渋谷校、自由が丘校、二子玉川ライズ校、池袋校、吉祥寺校の5教室。福岡には、薬院大通り校、西新校の2教室です。
まだ比較的、新しいスクールであることと、徹底的に試験合格にこだわっていることから、教室数は限定されているのだと思います。
特色の強い教室ということもあって、教室数はかなり限定されている。これからに期待したいわ。
キャタルの講師はバイリンガルのみです。条件は、TOEFL iBT 100点以上、TOEIC 900点以上、IELTS 7点以上のいずれか1つ以上を満たす方となっています。
冒頭でご紹介した代表取締役である三石郷史 氏の経験からくる強いこだわりと、試験対策を重視していることにより、バイリンガル講師のみにているのです。
キャタルの講師は、英語力が高いバイリンガルのみ。試験対策と留学サポートがメインだから、バイリンガルでなければ、きめ細かい指導ができないからだと思う。
キャタルのレッスンと効果
キャタルは、英会話教室ではなく、英語塾です。その意味は、一人ひとりに対して、英語力が高まるように丁寧に教えてくれる学習塾と考えればよいと思います。
「スピーキング」「リスニング」「ライティング」「リーディング」の英語4技能をバランス良く身につけて、使える英語力が身につきます。
留学など将来の夢を叶えたい、英検やTOEFLなどで結果を出したい、受験で英語を武器に合格を勝ち取りたいなどの目標が明確な方に最適な英語塾だと思います。
実際に、キャタルに通ったお子様は、80%以上の英検合格率、学校の成績UP、留学などの挑戦、受験での成功を実現するためのサポートをしてもらっています。
特に私が注目しているのは、「慶應義塾ニューヨーク学院」に日本一の合格者を輩出していること。ここは高等部となり、卒業生は慶應義塾大学に設置されている各学部のうちいずれかに推薦進学できる。それだけではなくアメリカの大学への進学も可能。日本の中学卒業後に、「慶應義塾ニューヨーク学院」に進学させたいというエリート層が増え続けている感じがする。
キャタルでは、スピーキングの練習にはビデオを使います。毎回、レッスンの最後に子どものスピーキングをビデオで録画。その様子を子どもと一緒にチェックして改善します。
リーディングには洋書と英英辞書を使います。洋書を読んで、わからない言葉を英英辞書で調べることの繰り返しで、英語のリーディング力が飛躍的に高まります。
さらに、ボキャブラリーを増やすために、ボキャブラリーカードとボキャブラリーボックスを使います。単語を1つ1つ覚えて、ボキャブラリーボックスに入れるという地道な学習を継続します。
ライティングは、洋書を読んだら、そのサマリーを書き、それを講師が添削することを繰り返すので、着実にライティングの能力が高まります。
リスニングは、バイリンガルの発音を何度も聞き、まねることで、スピーキングと共にリスニング能力も鍛えられます。
キャタルでは、レッスン内容も他の英会話スクールとはかなり異なる。洋書を読んでサマリーを書き、それを添削してもらうなど、地味だけれど、確実に英語力がつく方法を繰り返し行うというもの。
キャタルの料金は、極めてシンプルです。
月額52,800円(税込)
月額3,666円(税込)
27,500円(税込)
※上記は一例で、料金は教室やコースによって異なります。
他の英会話スクールに比べてかなり高いです。これだけを見ると、驚かれるかもしれません。しかし、4技能型Ⓡ英語塾キャピタルは、試験合格や留学支援などに特化した英語塾ですので、英会話スクールとは目的がかなり違うのです。
確実に目的達成の可能性を高めるための料金と考えれば納得できる金額だと思います。事実、受講生及び保護者の満足度はとても高いです。
慶應義塾ニューヨーク学院の合格数が日本一の英語塾というのは、インパクトが超大きい!試験合格や資格合格など、目的がはっきりしているのなら、料金は少しも高くないのかも?!
早割特典があります。例えば、「早割申込」として、2022年3月1日(火)~4月10日(日)の春季講習の料金が3月8日(火)までの申し込みで30%OFFとなっていました。
キャタルでは無料体験を実施しています。カウンセリング、レベルチェック、体験レッスンを受けられます。
繰り返しになりますが、キャタルはいわゆる子供英会話教室ではなく、小学校3年生から高校3年生までを対象とした英語に特化した塾です。
小学生においては、英検®2級の合格を目的とします。中学生・高校生に対しては、受験合格を目的とします。また、慶應ニューヨーク学院の受験サポートは日本一の実績をあげています。
もちろん、4技能型Ⓡ英語塾を名乗っている通り、試験合格だけでなく、スピーキングやリスニングも含めて、英語の総合力を身に付けることができます。
料金は高くても、英検®合格や受験合格を確実にするための英語力を身に付けさせたいというパパやママに、最適な英語塾だと思います。
代表取締役 三石 郷史
〒150-0001 東京都渋谷区神宮前6-19-21 BCG神宮前PROPERTY 8F
キャタル ※子供専用教室
公式サイトで詳細を見る
キャタルは、慶應義塾ニューヨーク学院の合格を目指すなど、留学目的で英語を学びたい方には、まさしくオンリーワンの英語塾ね。子供の将来のコースは、親がお膳立てしてあげなければ、理想通りにはならないのだから!良い教室だと思う。
子供英会話 通学教室の比較ランキング!あなたにおすすめの通学教室を選べる
子供英会話 通学教室比較ランキング! このページでは、子供英会話 通学教室を、全国展開を目指している「大手子供英会話 通学教室」と他のスクールに比べて個性が際立つ「個性的な子供英会話 通学教室」の2つ ...


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ダッチチキンは、野菜を重ねて一番上に鶏肉を乗せ、三〇分焼くだけ。味付けも塩胡椒だけといったシンプルなものでした。
パウンドケーキは材料を混ぜ合わせて同じく三〇分焼くだけ。タイマーをセットするだけで簡単に一品、二品と追加できる奥様の強い味方っぷりを発揮しました。
サンマを焼いても煙がほとんど出ません。
続いてのオートグリル機能では、旬のサンマが登場。スモークオフ機能を備えた新型「デリシア」と従来機種「マイトーン」とで焼き比べ。魚を網に並べて、換気扇を回さずに点火。その直後から新機種の効果が現れます。もくもくと煙を上げる従来機種に対して、煙のほとんど立たない新型コンロ。
サンマのニオイはパンにつきません。
グリルを洗わないままパンを焼いても、ニオイうつりはありませんでした。
最後は温度調節機能。ボタンの長押しで一〇℃きざみに変更可能という習いたての裏技を駆使してのどら焼き作り。プチサイズから顔より大きいビッグサイズまで、参加者全員、頭もお腹もいっぱいと言いながら、手間なし簡単で、いい色に焼けるので、ついつい量産してしまうのでした。
グリルの中まで分解してお勉強
楽しい時間は早く過ぎ去ってしまうもので、時計を見るともう夕方近く、勉強会も終了です。
事務所へ帰って、このリポートを書くためのおさらいを兼ねてみんなに説明しました。
お店に出せそうなパウンドケーキ
「ご飯食べたでしょ、ダッチチキン作って、パウンドケーキも食べて、サンマ焼いて、その後そこでトースト焼いて、最後にどら焼き。そうそうお昼にお弁当まで出たんだよね。」
「あのう、新しい機能は?」
さて、次のお食事会、イヤ勉強会は来年ですが、どんなことを学べるんでしょうか? 今からとても楽しみです。m(_ _)m(終)
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ブログ(2022/04/14更新)
(2022/03/25更新)
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Webを通じた「患者との関わり合い」が信頼関係を築く
次に、患者が病院を選ぶ際に、どのような媒体を情報源としているのかを調べました。
最も多い回答は「Web」の38.2%となりました。スマホやタブレット端末が一般層に広まったことで、いつでもどこでも簡単にアクセスできるWebが、情報源として最も活用されているようです。
「口コミ(Webサイト上の口コミサイトを除く)」が29.4%と2番目に多い回答となっていることからもわかるように、医療機関を選ぶ上では、患者の生の声が重要な動機となるようです。
従来の宣伝方法である広告ですが、情報源としては苦戦しているようです。2018年6月から施行された医療広告規制で、ガイドラインがより厳しくなったため、今後も苦しい状態が続くのではないかと見られます。
さて、ここからは情報源としての「Web」について、もう少し詳しく考えていきましょう。
先ほど述べた通り、Webの利点はアクセスのしやすさです。患者が知りたい情報を簡単に集める手段としては最適なものでしょう。
しかし現状では、その容易さが大きな課題となっている側面もあります。ネットに溢れる情報の中から、「本当にほしい情報」にすべての患者がたどり着けるわけではありません。時には誤った情報に触れてしまい、患者の思い込みや勘違いが生じ、治療の妨げとなる場合もあります。
簡単に情報にアクセスできるWebだからこそ、細心の注意を払い、患者のニーズに応える情報を提供することが、今後の医療機関には求められていくのです。
ただ、それは医療機関にとってチャンスでもあります。
前述の質問からもわかる通り、今後医療機関を選ぶ上で重要なファクターとなる「医師・スタッフの説明の丁寧さ」「評判のよさ」「実績」については、わかりやすく正確に患者へ伝える必要があります。Webをうまく活用して、それらの情報を明快に発信していけば、医療機関を選ぶ際の後押しになるだけでなく、患者との信頼関係を築く足がかりにもなります。
特に、がん治療や白内障、再生医療、レーシック、インプラントなどの自由診療に関しては、医療広告規制の影響もあり、正確な情報を提供できる機会が少なく、患者の情報収集行動に対する絶好のアピールとなるのです。
また、Webを使った受診予約が可能な医療機関が増えていることも注目すべき点です。情報収集に訪れた患者にとって、医療機関のサイトでそのまま受診の予約まで行えることは大きなメリットとなります。患者の情報源としてWebが利用されればされるほど、この傾向は強まるものと見られます。
医療機関はWebを使った積極的な情報発信を
以上が、医療機関選びに関する患者の意識調査になります。通院のことを考えて、医療機関に近さを求める患者が多い一方で、「医師・スタッフの説明の丁寧さ」「評判のよさ」「実績」といった、患者である自分に何を提供してくれるのかという観点から、医療機関を選ぶ患者も増えています。
患者が「Web」を最大の情報源としている現状に対応するため、医療機関はそれらの情報を積極的に提供していく必要があります。
特に自由診療については、医療広告規制の影響もあり、アピールの場が限られているため、患者の情報収集を有効活用していくことが重要です。患者のニーズに応えることは、医療機関と患者の間の信頼関係の構築の手助けともなるため、今後はWebを通じてより積極的な関わり合いが求められていくでしょう。
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株式会社幻冬舎メディアコンサルティング
大学卒業後、IT企業にてTVCMやモバイル広告をメインとした広告宣伝に従事。2008年に企業や医療機関のブランディングに特化した出版サービスを提供している幻冬舎メディアコンサルティングに入社。顧客のターゲット目線によるコンサルティング力をもとに、 書籍やWEBを活用したブランディングを得意している。 大手上場企業の他、医療法人や個人クリニック、中小企業や学習塾、士業まで 幅広いプロデュース実績がある。
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10/07  金融資産1億円以上の方が知っておくべき「民事信託」のキホン
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TEL.0761-73-2433
10:00~19:00
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ホーム > ブログ > 塩分計で頭痛が楽になる!?
塩分計で頭痛が楽になる!?
ブログ2017.10.06
突然ですが味付けは濃い方ですか、それとも薄い方ですか。
自信を持って濃いという方、多分薄いという方、様々だと思います。自信を持って濃いという方は塩分を控えなければならないと分かっていながら、中々やめられないという方だと思います。多分薄いという方はご自身ではそう思っていてもひょっとしたら違うかもしれません。味付けは生まれ育った環境や思い込み等が主観となって、日々の食生活の味付けに現れてくるのが一般的ではないでしょうか。
『85歳を過ぎて一人暮らし、外食は年に数回、お惣菜は買ったことがない』こういう方はどこにでもいっらしゃると思います。当院のお客様でAさんもその一人ですが、病院の血液検査で腎機能が低下していることを指摘され、生活指導で塩分を控えるようにと言われたそうです。私の味付け濃いのかしら?と来院されるなり困った顔で話されます。血液検査の紙を見せていただくと、腎機能の数値は結構高め。
私も困ってしまい、考えた末に出した答えはこれで、”塩分計を使っていただく”でした。早速ネットで取り寄せAさんの次の来院時に、インスタントの味噌汁で使い方を分かりやすいようやって見せてお渡ししました。そしてその次の来院時に頂いた言葉は、”私、少し濃かったみたい!”でした。ご自身の味付けが客観的に分かったことに大変喜んでいただけたのと、薄味にしなければいけないことを理解してくださったので、塩分計は大正解でした。
実はこの出来事は1年以上前の話で現在はAさん、塩分だけでなくふっくら体型から少し痩せられたこともあり健康そのもので血液検査値は正常をキープしていらっしゃいます。
その後塩分計は当院の待合室に立て札と共に置いて、ご希望の方にお貸ししております。”塩分計使ってみませんか?”の問いかけに、ほとんどの方が”面白そう、貸して!”と言われ、かれれこれ20名以上の方が使って喜んでいただいています。
しかし残念ながら1名だけ”いらない、見るの怖いから”という方がいらっしゃいます。その方のお名前はNさん、75歳で筋金入りの濃い味付けがお好きな方です。近くの漁港で生まれ育ったということもあるのかもしれませんが、血圧が高く肩こりがひどいと頭痛があり、その治療で当院に来られている方です。
Nさんには何度かこの塩分計を使ってみませんか?と誘っているのですがなかなか乗って下さいません。濃い味付けというのは体には良くないと分かってはいても、長い年月を経た習慣を改善するのは難しく思われるようです。
”Nさん、塩分減らして血圧が下がると肩こりや頭痛が楽になると思いますよ!” やり方はとっても簡単、塩分計をお味噌汁に突っ込んでセンサーが赤かったらお味噌を減らすだけですよ!
血圧が下がって肩こりも楽になったら当院への来院は減るかと思いますが、健康で長生きされて当院に末永く来ていただけたら、そちらのほうが本望ですよ。


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犬に乳酸菌を与えることで免疫力を向上することが期待できますが、同時に「体質改善」の効果も期待できます。乳酸菌が善玉菌を増殖させてくれることで、腸内環境が改善し、免疫力が上がり、体や皮膚のバリア機能も向上します。
犬の体はまず生きるために必要な臓器や器官に栄養を送ります。そのため、皮膚、被毛、爪などの部位はエネルギー不足になりがちです。しかし、腸内環境を改善し、体に取り込んだ栄養を腸内で消化・吸収し、体の隅々に取り込めるようになり、皮膚や被毛などの栄養が行き届きにくい部位まで栄養がしっかり届くようになります。
病原菌は皮膚などから侵入することも多いため、体の中に入ることを防ぐようになります。そのため、下痢しやすい・腸が弱い犬や、皮膚が弱い・皮膚炎に悩んでいる犬、病気しがちな犬などの体質改善に繋がります。
一見、腸に関係ないと思っていた皮膚が弱いなどの体質は、腸内環境を改善することで体質を改善することができます。
アレルギー改善が期待できる
体質改善の一つとして、「アレルギー改善」が期待できます。乳酸菌で腸内環境の改善を行うことで、体の隅々までに栄養が行き届き、皮膚のバリア機能が向上するために、皮膚のアレルギー、アトピー体質などの改善が期待できます。皮膚のアレルギーやアトピー体質は腸内環境のバランスを整えるだけでなく、掃除や洗濯などを行い生活環境を整える、シャンプーで体を清潔にするなどのケアが必要になります。腸内環境を改善することで、なかなか治らなかったアトピーやアレルギー体質が少しずつ改善することもあります。
下痢、便秘改善が期待できる
体質改善の一つとして、「下痢、便秘改善」が期待できます。下痢や便秘には腸内の環境が深くかかわっています。腸内細菌のバランスはストレスや運動不足、食生活などにより直ぐに乱れ、下痢や便秘を引き起こします。乳酸菌を摂取することで腸内細菌のバランスが整うと食べ物を消化・吸収することができ、腸内のぜん動運動も改善します。
下痢や便秘は腸内のぜん動運動が過剰になってしまい消化吸収ができないために引き起こされます。乳酸菌を摂取することで腸が正常に消化・吸収することができ、ぜん動運動も改善するため、下痢、便秘の改善が期待できます。
病気体質改善が期待できる
体質改善の一つとして、「病気体質改善」が期待できます。病原菌が体に侵入する経路には鼻や口から以外にも皮膚から侵入することもあります。腸内環境の改善で皮膚の調子がよくなることで、病原菌の侵入を防ぎます。
なんと、乳酸菌は歯周病の予防にもなるんです
犬には虫歯になる事が少ないです。しかし、全体の7割以上は歯周病になっていると言われているほど、犬は歯周病になりやすいです。
そこで、乳酸菌の効果が注目されています。乳酸菌にはいろんな効果がありますが、「歯周病の予防」の効果もあります。最近では犬のデンタルグッズに乳酸菌入りのものも多く販売されているので、乳酸菌の効果を知っている飼い主さんも増えてきています。
乳酸菌は歯垢や歯石などの原因の細菌が発する毒素や最近の増殖を抑制する働きがあります。乳酸菌を摂取することで歯周病や口臭を予防することができ、乳酸菌の摂取以外にも食生活を改善し、歯石や歯垢がつきにくい食事に変更することでさらなる相乗効果が期待できます。
歯周病は歯垢や歯石が歯に付着することで歯肉に炎症を引き起こします。歯垢の時点で歯磨きなどで除去出来ればいいのですが、そのまま放置することで歯石となり、さらに歯肉に炎症を引き起こし、歯肉がどんどん弱っていき後退していきます。歯石は表面がざらざらしているのでさらに歯垢がつきやすくなり歯石になりを繰り返しどんどん大きな歯石へと成長していきます。歯石が付き、歯肉が後退することで歯の根元が露出してしまい、歯がぐらぐらになり、歯石を除去すると歯が抜けてしまうほど歯肉が後退してしまうのです。実際犬は食べ物をあまりかまずに飲み込むので歯が抜けても問題ないと思う方もいますが、歯が抜けてそのまま放置してしまうと、歯に通っている神経や血管に口腔内の細菌が入り込んでしまいます。細菌が血管に入り込む
犬は歯垢が歯石になるスピードが人間より早く、柔らかい食事を取っている犬ほど歯垢が付着やすく歯石になりやすいです。歯周病はとても怖い病気です。乳酸菌の摂取や食後の歯磨きを取り入れて、歯周病をしっかり予防しましょう。
人間が食べるヨーグルトや乳酸菌飲料は与えて良いの?
乳酸菌が犬に与える影響はたくさんあり、乳酸菌を愛犬に与えてみたいと思っても、人間用のヨーグルトや乳酸飲料は与えてもいいの?どんな食材から乳酸菌を取り入れたらいいの?と思ってしまいますよね。ここでは、人間が食べるヨーグルトや乳酸菌飲料を与えても良いのか、どんな食材から乳酸菌を摂取できるのかご紹介します。
人間用の乳酸菌食品は与えるのは避けましょう
人間用の乳酸菌食品は与えるのは避けましょう。人間用の乳酸菌食品はたくさんあります。牛乳、ヨーグルト、乳酸菌飲料など、味もフルーツ味、加糖、無糖などいろんな種類が販売されています。
人間が食べられる食材でも犬は食べられない食材が多く、ブドウやチョコレートなどは食べると命にかかわる症状が出ることもあるので、人間用の食べ物には注意が必要です。
牛乳は乳糖が含まれていて、犬が乳糖を摂取すると下痢や嘔吐などの消化器疾患がみられる事があります。乳糖への耐性は個体差があるため、ひと舐めするだけでも症状が出る犬や少し飲んでも問題ない犬など様々です。しかし、ほとんどの犬に消化器症状が見られますので、牛乳は与えないようにしましょう。
ヨーグルトの乳糖は分解されていて食べても問題ない犬が多いですが、牛乳同様個体差があり、舐めるだけで消化器症状がみられる事があります。症状がひどい場合はヨーグルトの摂取は控えましょう。さらにヨーグルトは人が食べやすいように糖分が含まれています。他にやストロベリーやブドウなどが含まれているものもあります。ブドウは犬が食べると腎臓疾患などを引き起こす恐れがあり、肥満や糖尿病などの病気も引き起こす可能性があります。与えるのであれば、無糖のもので、他に何も入っていないヨーグルトを選びましょう。それでも下痢嘔吐などの症状がみられる場合は与えるのを中止しましょう。
乳酸菌飲料は絶対NG!糖分の過剰摂取の危険性も
乳酸菌と言えば乳酸菌飲料です。しかし、乳酸菌飲料は犬に与えてはいけません。乳酸菌飲料にはブドウ糖果糖、砂糖、脱脂粉乳、香料などが含まれています。糖分がとても多く、犬が少しでも飲むと糖分過剰摂取になります。
糖分は体にとても重要な栄養素です。糖は脳が正常に働くために必要で、炭水化物などにも含まれています。そのため、糖分を与えるのをやめてしまうと脳が正常に機能しなくなるので、多少は必要です。しかし、過剰に摂取すると、エネルギーとして回らなくなった糖が脂肪として体に溜まっていき肥満や糖尿病などの病気に繋がります。
犬は肥満になると様々な病気を引き起こします。糖尿病だけではなく、肥満になることで運動をしなくなり、筋肉が衰えます。犬種によっては椎間板ヘルニアや会陰ヘルニアを引き起こします。他にも肥満になると、手術の危険性が上がります。麻酔からなかなか覚めなかったり、手術の難易度があがるため、老齢期になった時の病気のリスクも上がります。さらに、一度肥満になると体重を適正体重に戻すのにとても時間がかかります。そのため、肥満にならないように乳酸菌飲料を飲ませるのはやめましょう。
乳酸菌の摂取の方法とは?
乳酸菌が犬にとって良い効果があることがわかりましたが、摂取するためにはどうしたらいいでしょうか。人間用の乳製品で犬が摂取できるのは限られていて、無糖のプレーンヨーグルトも下痢や嘔吐などの症状がみられることがあります。
犬が乳酸菌を摂取するためにはサプリメントやおやつから取り入れる方法があります。ホームセンターやペットショップなどで犬用の乳酸菌サプリメントや乳酸菌を多く含むおやつなどが販売されています。
他にも食物繊維を多く含む食材をドッグフードなどと共に与えてみるのもいいでしょう。食物繊維の多く含む食材として、キャベツやバナナ、納豆などがあります。食物繊維を多く含む食材でもバナナなどはカロリーが高いために過剰摂取には注意が必要です。
犬に乳製品や食材を試す時は、あらかじめアレルギーがないかどうか確かめてから試してみましょう。まず、はじめに少量を食べさせてから愛犬の様子を観察し、下痢や嘔吐などの症状が見られないかみます。数日かけて様子を観察し、問題なければ与えるようにしましょう。
腸内環境を改善するには乳酸菌を摂取すること以外にも、ストレスを軽減したり、適度に運動をするなども効果的です。
ここでは乳酸菌が犬に与える効果や効能などをご紹介しました。人間にも良い効果が期待できる乳酸菌ですが、人間同様犬にも乳酸菌は良い効果があります。乳酸菌は善玉菌が増殖する手助けをしてくれ、腸内の環境を改善させます。腸内環境が改善すると、下痢や便秘などの消化器症状が改善したり、免疫力の向上、皮膚・体のバリア機能の向上、体質改善、歯周病予防など効果が期待できます。乳酸菌には良い効果や効能がある半面、人間用の乳製品には注意が必要です。
牛乳やヨーグルト乳酸菌飲料はほとんどのものが犬には不向きなので、乳酸菌が犬にいいからと言って与えるのはやめましょう。人間にとって少量でも、犬にとっては過剰な量になることもあります。少量だから、犬が欲しがるなどの理由からむやみに与えるのは控えましょうね。


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でも大丈夫!ここからは比較的ゆるやかな上り坂です。
花を眺めながら、散策を楽しみます。
山頂に到着すると疲れも吹き飛ぶ景色が待っていました。
天気の良い日は富士山も見ることができます。(右手に見える白い山が富士山です)
菜の花に近づいて写真を撮ることができるスポットもありました。
山頂にいる人たちは写真を撮ったり、景色を眺めながらおしゃべりをしたり、お弁当を食べたり。思い思いにくつろいでいる様子。私たちも持ってきたデコポンを食べながら、気持ちの良い時間を過ごしました。
この時期、二宮町では「菜の花ウォッチング」というイベントが開催され、スタンプラリーや地場産品の販売や出店の他、太鼓のパフォーマンスやピアノとギターのコンサートが開催されるなど、町をあげて盛り上がっています。
ちょうど近くのお寺で、関連イベント「雛の吊るし飾り展」があるとのことで、そちらにも足を伸ばしました。
このとき会場となっていたのは、団地と駅の間あたりに位置するお寺、知足寺です。
吊るし雛がはじまったのは、江戸時代のこと。雛人形はとても高価なものだったので、一般の家庭では、お母さんやおばあちゃん、近所の人たちで小さな人形をつくって持ち寄り、吊るし雛をつくったのだそう。
今回の展示は、二宮町や近隣在住の方の寄贈のものです。
干支や花、食べ物、道具、などよく見ると様々なものが吊るされています。
ひとつひとつのかわいらしいお人形には、財運に恵まれますように、美しく健やかに育ちますように、など願いが込められているそうです。
たくさんのつるし雛がひとつのところに集まる様子はとても華やかでした。
菜の花ウォッチングは2月17日(月)まで開催されています。雛の吊るし飾り展も、2月14日(金)〜17日(月)は場所を変えて、川勾神社で開催されるそう。ぜひ、この機会に二宮を訪れてみてはいかがでしょうか。
詳しくはこちら 湘南二宮町観光ナビ
福井尚子・高志(97)
2020.02.03 22:19
#91 節分を二宮産で楽しむ
2020.01.31 10:33
#89 気づけば丹沢へ、車で25分の大山阿夫利神社からの絶景を楽しむ
2018年4月以前の記事はYADOKARIへ
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横から見たところです。後ろのサトちゃんの立像が前のサトちゃんムーバーに指図をしている様で妙に面白く感じました。
例によって実際に動かしてみました。久々に聞いた「サトちゃんの歌」が懐かしく胸に響きます。歌詞は公式のこちらのページに載っています。
「象は健康と長生きのシンボル」ということでサトちゃんが生まれたそうですが、こちらのムーバーも同じく長く活躍して貰いたいと思いました。
みんな!またね、バイバーイ
お薬, 動画, 懐かしネタ, 遊具
2021/6/20 飲食
名古屋に行く用事があり、時間を作って喫茶ツヅキさんに行って参りました。脚立に乗って注いでくれるカフェオレや大きなフルーツパフェなどが有名な老舗喫茶店さんです。
中村遊郭跡の大門横のビルにお店はあります。1階がコンビニエンスストア、2階がお店、3階が音楽教室、4階以上はマンションという構成の自社ビルです!
「日々ユニークなコーヒーを研究して創業七十年」とあります。昭和21年創業なので令和3年の現在においては75年目となりますが細かいことはさて置き、期待が高まってきます。
もう1つ、創業当初の喫茶ツヅキさんの写真です。
店内に入るとたくさんの花が飾られていることに驚かされます。ビルオーナー一家の余裕が感じられます。また常連と思しきお婆様方が結構いらっしゃいました。
私は脚立から注ぐカフェオレが飲みたくてやってきたので、そのカフェオレとおまけでハムサンドを注文しました。なおハムサンドのハムは無添加のものとのことで思わぬこだわりに嬉しくなります。マスターの奥様が空のカップと生クリームとハムサンドを持ってきてくださいました。
その後に三代目となる息子さんがコーヒーとミルクのポット、そして脚立を持って現れます。空のカップに注いでくださるところを動画に収めました。脚立編・仕上げ編と続きます。「百聞は一見に如かず」でこの感動を是非どうぞ。
カップの Before / After です。注いでできた泡がこんもりしていることが良くわかると思います。直ぐに消えると思いきや撮影などでしばらく放置しても全然消えず、ビールの泡より長持ちするものかもしれません。ミルクのたんぱく質や脂肪分等によって気泡がコーティングされたのでしょうか。
憧れの脚立から注ぐカフェオレに、私はパフォーマンスも見た目も味もすっかり満足してしまったのですが、奥様そして三代目さんが色々と話しかけてくださり、そのホスピタリティにも感激してしまいました。
「ユニークなコーヒーを日夜研究するコーヒー野郎の店」のキャッチフレーズは伊達ではありません!
ちなみに私はこのブログを書くまでこちらのお店の名をビルの柱の表示とこのボードから「珈琲ツヅキ」さんだと思っていました・・・
キャッチフレーズ, 動画
新幹線0系のコイン式電動遊具
2021/4/4 街角からの主張 20-21
商店街でコイン式電動遊具の一群を見かけました。
ちなみにその商店街は玉出本通商店街でして、この中でひと際目を惹くのが私の好きな新幹線0系のものです。恐らく私が10年以上前にみたものと同じもので、しばらく感慨に浸り立ち止まってしまいました。
というわけで実際にお金を入れて動かしてみました。(音が出ます)
この手の古い遊具は部品が無く保守が非常に大変だと思いますが、全く問題なくスムーズに動くことにとても感動しております!
私の他にもお母さんと買い物に来た女の子が遊んでいたりと、この辺りでは人気のあるもののようですね。末永く末永く子供たちの相手をしてあげて欲しいです。
動画, 懐かしネタ, 遊具, 鉄分
としまえん カルーセル・エルドラド
2020/11/30 お出かけ, 自分用メモ
3か月前の8月末、閉園直前の「としまえん」の見納めに行って参りました。
としまえんの思い出は色々あるのですが、遊具で一番思い出深いものは何と言っても「カルーセル・エルドラド」です。
カルーセル・エルドラドはアールヌーヴォー様式で製作され、以下のような歴史を持つ、世界最古級の美しいメリーゴーラウンドです。
1907年 ヒューゴー・ハッセによりドイツにて製作、ヨーロッパ各地のカーニバルや博覧会にて稼働
1911年 アメリカ ニューヨーク州のスティープルチェイス・パークに移設、2度の世界大戦を回避
1964年 スティープルチェイス・パーク閉園、解体され倉庫で保管
1969年 アメリカから日本に移動
1971年 豊島園にて稼働再開
2007年 生誕100周年
2010年 日本機械学会より機械遺産に認定
野村沙知代さんのポスターも大いに話題になりましたね。
ちなみに色を塗る前の木馬はこのような状態とのことです。この木馬も100年以上昔の貴重な物です!
私は混雑を避けるために朝一番にとしまえんに行き、始発(?)に乗って参りました。その時の様子をお伝えいたします。
コロナ禍の中での営業ということもあり、消毒もしっかり行われておりました。
カルーセル・エルドラド横に期間限定で時計噴水が設置され、時間表示の合間に入場客向けのメッセージが流れております。
営業直前、試運転の様子です。営業前は色々と撮影が入っておりまして、ここでもドローンが飛んでいます。
入場開始直後に私の座席の周りを撮影したものです。アールヌーヴォー様式をご確認ください。よくよく見ると所々電球が切れていたり着色がくすんだりしておりますが、100年以上昔から長年稼働し続けているものとは思えない美しさで、スタッフの皆様のメンテナンスの努力が感じられます。
実際に乗ってみたところの動画です。私が自分で回顧して楽しめる様に目線より撮影しております。
閉園3か月後の今でも寂しさがありますが、カルーセル・エルドラドは必ずやどこかで復活してくれるものと信じております。
としまえんのスタッフの皆様、改めてお疲れ様でございました。カルーセル・エルドラドの復活をお待ちしております!
動画, 懐かしネタ, 遊具, 遊園地
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③ 一人ひとりに合わせたツボの選定(脈に合わせて)
脈で決めたつぼに刺激をしてお体の調子全体が良い方向に向かう為の下準備を致します。
④患者様の気になる場所へのアプローチ
全体調節と合わせて、患者様の気になる場所や、ポイントになる場所への施術を行います。
当院の腰痛への向き合い方は鍼(電気はり)を利用した方法で向き合います。
腰痛の出ている局所はもちろん、一見関係がなさそうな、手足のツボも利用して施術を行っていき、場合により中国鍼によるインナーマッスルへの刺激で腰痛改善に導きます。
手足への刺激の理由(腰痛施術方法)
一見関係がないように見える手足のツボですが、末端である手足を刺激する事で、血液の流れを手足に誘導、もしくは手足から局所へ流入しやすく誘導する事が出来るようになります。
これにより局所(腰痛の箇所)を刺激して集まってくる血液が、より効率的に局所(腰痛の箇所)へ集まりやすくなり、腰に滞留している水分や血液を流しやすくなります。
この状態を作ることで、患部(腰痛発生部位)の治癒を促進し、痛みの改善方向への動機付けに繋がります。
基本的な刺激部位は脈を確認してそれぞれの体に合わせて決めて行きます。
特に臀部への刺激が大切(腰痛施術方法)
腰痛施術において、腰の痛む場所と合わせて、お尻の筋肉への刺激を合わせて行います。
体を支える為の筋肉として臀部の筋肉がとても重要です。お尻の筋肉の能力が落ちる事により腰の負担が増えて腰痛に至っているケースがとても多く見受けられます。
そして、お尻の筋肉の間を縫って坐骨神経が走っている事から、臀部の筋肉が硬直する事により痺れが発生いたします。
痺れが発生していない場合でも、腰の下が痛いと感じるパターンの場合、お尻の筋肉の付着部が痛みを出しているケースが多い事から、腰痛施術の場合はお尻の筋肉(特に梨状筋、中殿筋)にこだわって刺激をして行きます。
腰痛施術では腰痛発生部位への刺激もとても大切です。
痛みが出ている箇所では、微細な損傷、もしくは損傷が治ったあとの組織の硬直があるのだと考えます。
よって、腰痛発生箇所への刺激を行い、血液や水分の流入を促し、微細損傷が起きているのであれば治癒が促進され、組織の硬直が起きているのであれば、該当の箇所の能力回復が促進されます。
合わせて電機はりの刺激によってより刺激を増やし、効率的に血液や栄養成分を送り込むように致します。それによりただ鍼を置いているよりも効率的に治癒能力をアップさせる事が可能です。
腰痛が起きている場所、そしてそれ以外の場所全ての刺激が重要になります。どちらが欠けても不十分になることから、当院では両方の刺激を行い腰痛施術を行います。
更に深い場所へのアプローチ(中国鍼)
腰痛施術において、意識するべきは刺激の大きさと深さが大切です。
通常の刺激では腰痛施術が停滞する場合があります。その場合はより深い場所の筋肉が損傷、もしくは硬直をおこしている可能性があります。
その場合は、長さがある中国鍼を利用してインナーマッスルへ刺激、インナーマッスル刺鍼を使った施術方法を行い治癒へ導きます。
当院ではしつこい腰痛や、普通の鍼では変化がなかった腰痛に対して、腸腰筋(インナーマッスル)に対して中国鍼を使ってアプローチを致します
施術効果を長く持続させる為に
各種テーピングや置き針を使って、施術効果を持続させます。
大切な事は刺激を決まったタイミングで繰り返す
全ての施術において大切なのは、刺激をして血液を必要な場所に流すという事を繰り返す必要があります。
人は睡眠を取ることで、血液が筋肉から内臓、特に肝臓に移動してきます。そして翌日、刺激した部位に戻り、新鮮な血液を患部に運んでいきます。
上記の作業を繰り返す事により、治癒へ導く事が可能になります。このターンが何ターン必要になるのかが、年齢や状況により左右されるようになります。
よって、一度刺激しただけではその損傷や組織の能力低下はなかったことにはなりません。繰り返し施術を受ける事により徐々に回復して行きます。このことを理解した上で腰痛施術と向き合いましょう。
はりきゅうや整体、その他手技療法は症状を消す魔法ではなく、治癒へ導く為の施術技術である事を理解して向き合う必要がございます。
自律神経へのアプローチ(自律神経施術方法)
当院の自律神経施術への向き合い方は鍼灸(電気はり)と整体もしくは(ほぐし)を利用した方法で向き合います。
自律神経は表から見えないので一見分りにくいですが、自律神経は実際にある神経組織です。副交感神経は腰と頭から出て、内臓へ走行し、交感神経は脊柱の両サイドを上から下へ交感神経幹という神経線維群を作って走行しています。
以下図のピンクの絵が神経の走行です。
背骨の周りへの刺激が交感神経の緩和へ繋がる
交感神経は背骨の前を走行しているので、神経そのものを刺激する事は出来ません。しかし、背骨の上に覆っている筋肉が緊張している事で、交感神経への圧力に繋がる事は想像できます。
よって、背骨の周りにある筋肉への刺激、および背骨そのものへの刺激により背骨への圧力を開放して、脊柱の前にある交感神経への緊張を緩和するように施術を致します。
骨盤と首周りへの刺激が副交感神経の緩和へ繋がる
副交感神経は頭部と骨盤からその神経線維が出て、内臓へ走行します。
よって、骨盤の周りにある筋肉への刺激、および首への刺激により副交感神経の緊張感を緩和する事がが可能です。自律神経へのアプローチは背骨、そして腰、首全てへの刺激が必要になり、局所のみの刺激では不十分といえます。
手足への刺激と骨盤調節でさらに効果をアップさせる
自律神経ケアの場合、手足の緊張感が強い傾向があります。よって、脈診を利用してそれぞれの体に合わせた手足、そしてお腹への刺激がとても大切になります。
それに加え、骨盤調節と腰椎の調節を併用する事で体の偏りを減らし より血液循環がなされやすい状態を造り自律神経の緊張を緩和させるように致します。
整体により骨盤と腰椎の矯正
整体による骨盤矯正、腰椎の矯正を行うことで鍼灸施術の血液循環アップの効果をサポートします。
(自律神経スタンダード施術料金8000円)
整体により骨盤と腰椎の矯正を行う。下は施術後の状態
(自律神経スタンダード施術料金8000円)
大切な事は刺激を決まったタイミングで繰り返す(刺激頻度)が大切
全ての施術において大切なのは、刺激をして血液を必要な場所に流すという事を繰り返す必要があります。
人は睡眠を取ることで、血液が筋肉から内臓、特に肝臓に移動してきます。そして翌日、刺激した部位に戻り、新鮮な血液を患部に運んでいきます。
上記の作業を繰り返す事により、治癒へ導く事が可能になります。このターンが何ターン必要になるのかが、年齢や状況により左右されるようになります。
よって、一度刺激しただけではその損傷や組織の能力低下はなかったことにはなりません。繰り返し施術を受ける事により徐々に回復して行きます。このことを理解した上で腰痛施術と向き合いましょう。
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お客さまよりご登録いただいた個人情報は、弊社が責任を持って安全に蓄積・保管し、紛失、盗難、改ざんおよび漏洩などないよう最大限努めます。ただし、弊社のサービスの利用規約違反、運用への支障その他、管理・運営上必要があると弊社が認めた場合は、お客さまの同意なく情報を削除することがあります。
5.アップロードファイルの管理について
お客さまよりアップロードしていただいたファイルは、作業後、すみやかに廃棄いたします。
また、一定期間弊社がお客さまのファイルを保管するサービスをご利用いただいた場合は、弊社が責任を持ってファイルを蓄積・保管し、紛失、盗難、改ざんおよび漏洩などないよう最大限努めます。


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子どもたちとともに地域と自然に根をはり、すくすく育ってきている『うみのこどもかい?』。ウェブサイトが出来るまえの2年間の…
更新日:2017.10.25
海に入るにはちょっと寒くなって来た10月の放課後ホースセラピーデイ。頼りにしていた上級生が宿泊学習だったため撮影の余裕が…
Category:うみうま舎
更新日:2017.9.18
サーフィン教室2017.3回目!
9月18日、延期になっての開催のため、参加できない人もおり残念でしたが、3連休の最後の台風一過、今年度最後のサーフィン教…
Category:うみのこどもかい
更新日:2017.8.26
幸島サーフィン教室8/26
今回はコンディションによりホームビーチの幸島から、お隣の恋が浦ビーチへお邪魔し、潮の都合で大人3人も子ども12人も一緒に…
Category:うみのこどもかい
更新日:2017.8.18
地蜂ミツロウラップをつくろう!Makin・・・
8月18日 うみは学校特別編 sono.1 地蜂ミツロウラップをつくろう!Making Bee EcoWrap ツリーハ…
Category:うみのこどもかい
更新日:2017.8.12
市木の夏休みは毎日が『うみのこどもかい?』だよ。 今年も、日本の各地から子どもたちがきました。あそびにおいで〜!!


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text:
果汁がたっぷりのリスボンレモンは、あまり加工せずにその香りや酸味を楽しみたいですね。たっぷり果汁を搾るには、冷蔵庫から出しておき常温にもどします。搾る前にまな板の上で何度か転がすとたくさん果汁を搾れます。
レモン果汁はジュースやお酒に加えるのもいいですし、塩代わりに使うこともできます。ドレッシングやマヨネーズの代わりにレモン果汁を使うと塩分、油分ともに控えることができてカロリーオフになります。
果汁が余ってしまって使い切れない時は、冷凍保存したり、生ゴミの消臭や虫除けにも使えますよ!
http://jp.sunkist.com/products/fresh-fruit/lemons.aspx
知って欲しい!リスボンレモン・クエン酸の健康効果
レモンといえばビタミンCですが、実はクエン酸も豊富で果物の中ではトップクラスの含有量。温州みかんの約6倍、梅の約2倍です。クエン酸はレモンの酸っぱさの元になる栄養素。疲労回復作用があり、体内にたまった乳酸を減少させるだけでなく、「クエン酸サイクル」とよばれる反応でどんどんエネルギーを作り出す働きがあるのです。
疲れた時に酸っぱいものが欲しくなるのには理由があるんですね。
また、ミネラルの吸収を促進するキレート作用があります。カルシウムや鉄分が不足していると感じる人は、レモンのクエン酸を上手に利用して吸収されやすくしたいものです。サプリメントを飲む時にはレモン水で飲むと良いでしょう。
http://www.wakasanohimitsu.jp/seibun/lemon/
いつも揚げ物や紅茶の添え物で脇役イメージのあるリスボンレモンですが、主役級の栄養を持っていることがおわかりいただけたでしょうか。食事や飲み物でもっとレモンを楽しんで下さい!
http://www.gettyimages.co.jp/
http://xn--k9j703lrer.com/archives/1124.html
http://mikakukyokai.net/2015/02/18/kuensan/
http://ryoko-club.com/nutrition/citric-acid-effect.html
私たちは食べたものでできている。内側から輝くために、”いいもの””美味しいもの”をたくさん食べようと思う3児の母です。


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text:
Ethnic エスニック
Dessert デザート
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子供と楽しむちょっと大人のニューヨーク
February 5, 2018 by YokoDesign Leave a Comment
長男13歳、次男11歳、三男が9歳になって、子供達と一緒にできる事が増え、なんだか急に子供達の成長を感じています。例えば夕飯での家族での会話だったり、一緒にお茶の時間を楽しめるようになったり、外食を楽しんだりと些細なことですが、少しずつ大人の仲間入りができるようになって来ました。
そこで前回マンハッタンに行った時、思い切って子供に合わせずに、私達が思うままのスケジュールを組んでみることにしました。たった一泊でしたが、大人の旅、楽しくこなして来ました。これはその時の様子です。
ゆっくりと朝食を済ませ、マンハッタンへ向けて出発。
マンハッタン到着。駐車はもちろんアッパーウエストサイドの路上駐車。以前住んでいただけに、この辺でスペースを探すのは、得意中の得意。そして今回は偶然にも昔住んでいたアパートがある74丁目にスペースを発見する。ここはプリスクールがあるから、午後のこの時間は車の出入りが多く、意外に穴場なのはよく知っている。子供達に私たちの思い出のアパートを指差してみせ、昔住んでいたところと簡単な説明をした。思えば、何回もマンハッタンには来ているのに、そんな具体的な話はしたことなかったなぁ。でもそっか、だってつい最近までは、ほんの子供だったんだから・・。
ここからは地下鉄でホテルのあるミッドタウンへ向かう。一番安く見つけたホテルは、なんとタイムズスクエアの真横。エレベーターに乗って部屋に着くと、そこからみる景色に興奮する子供達。なんだかんだでゆっくりしてたら、もう夕方の4時。早速早めの夕飯に向かう。予定は、ウエストビレッジにあるジョージア(グルジア)レストランだ。地下鉄に駆け込んだ。
今回は私達大人中心ということで、地下鉄を降りてビレッジに着くと、私と主人の気の向くままに歩いた。ツアーガイドのように、目に着く場所や物を子供達に説明しながら、歩いた。以前はどうせわからないと思って、そんな説明などしたことなかったが、この日は大人扱いだから地図を持たせて案内した。相変わらず人が多い。いつも激戦しているW4のバスケットコートを通りかかると、子供達が真剣に見入ってる。ここまで来てと思う一方で、確かにこの迫力はうちの近所にはないな。ハングリー精神を感じるこの迫力。
サリバンストリートを上がって、ブリーカーストリートを曲がると、見えて来た・・お目当てのレストランOld Tbilisi Gardenが。私が今一番気になっている料理、南コーカサスにある国ジョージアの料理だ。ボストンにはこのタイプのレストランは無いので、マンハッタンまでやって来た(その内絶対にジョージアに行くのはわかってるのに、そんな日まで待てなかった・・)。ニューヨークにジョージアのレストランは3、4件あるが、ここが一番メニューが豊富な気がして選んだ。初めてなので、ヒンカリというラム肉のダンプリングや、ハチャプリという卵いりのパン、豆のシチューなど、基本的な料理を選ぶ。見た目はよくある西洋料理だが、食べてみるとクルミとニンニクをたっぷり使い、微かなフェヌグリークの香りがするからか、やはり少し異国の味に感じられた。どれも美味しく大満足の私。そして何より、子供達が私と同じくらい1つ1つの料理に興味を持って食
夕飯後はここから20分くらい歩いて、ミートパッキングエリアにあるホイットニー美術館へ向かう。ここは、MOMAと同様、金曜日は無料(寄付)で、夜10時まで開いているから、オススメの場所だ。現代アートに興味がなくても、イタリアの建築家レンゾ・ピアノが手がけたこの空間にいるだけでも、心から満たされた気分になるし、それにも興味がなくても、各階から最高の景色が楽しめる。ハイライン、フリーダムタワーからニュージャージーまで、面白いアングルからマンハッタンを眺めることができる。そして何より現代アート美術館は、作品の数が少なく広々している場合が多いので、子供達にはちょうど良い。しっかりアートに浸り、かつ子供達が飽きる前に脱出成功した。
ミュージアムのせいか、すっかり気分が盛り上がっている私達家族。このままホテルに戻るにはつまらない気がしたし、ちょっと一杯飲んで行きたくなって、何気なく興味本位で子供と一緒にいけるバーを検索してみた。するとなんと、私と主人の思い出のバーがいきなりトップに出て来て驚いた(思い出の話は別のブログに)。
こんな思い出深い場所を子供達に紹介するのは、皆んなが大人になった時かと漠然に思ってのに、それがあっけなく今日やって来た。久しぶりのバーは、何も変わっていない。子供達用にバージンカクテル、そして私達はビールをオーダーし、外のベンチに座った。昔はこの建物のすぐ横までハドソン川が流れていたという話をしながら、壁に書かれたそのサインを指して見せた。夜風が気持ちのよい夜、隣で酔っ払ったロシア人に家族写真を1枚とってもらった。自称写真家のロシア人、なかなかの写真を撮ってくれた。思い出の1枚になるな、きっとこれ。
ホテルに戻るため、地下鉄駅があるソーホーへ向かって歩く。私と主人は一杯飲んで気分がよく、子供達もシュガーハイで気分が盛り上がり、このままホテルにまだ戻りたくない気分になる。私の頭の中で、何かできることはないかとアイデアが巡り巡る。そうだ、BlackTap!ハンバーガー屋だけどクレージーなミルクシェークで有名なこの店、確か近くにあった。ここでデザート食べて帰ろう。2年前に来た時は2時間待ちと言われたのを覚えている。でもさすがにもうこの時間だし、そんなブームも冷めていると思った。店の前までくると、それでも何人か待っていたが、15分ほど待ったら入れた。カウンターに座って、シェークを1つオーダーした。この大きさを見て、興奮する子供達。・・確かに美味しいが、2時間待ちの価値があるとは思えなかった。インスタ映えが一番の理由なんだろうな・・。でも確かに、思い出にはなるかなぁ。
地下鉄に乗って、タイムズスクエアへ戻った。まだまだたくさんの人で賑わっている。部屋に戻ってシャワーを浴び、眠りにつく頃は、真夜中をとっくに回っていた。良いんだか悪いんだか、最後の最後まで、計画通りの大人の日だった。
ホテルを出ると、散歩がてらパブリックライブラリーの裏手にあるブライアント・パークまで歩く。見違えるように綺麗になったな・・なんて呟いていると、Breads Bakeryのキオスクを発見!早速ボレクとコーヒーを買って、軽い朝食。やっぱり美味しい・・。
さて、今日の目的はもちろん街歩き。大人中心の旅だから、特に何も決めていない(というのは、半分嘘だが)。ここミッドタウンから、ぶらぶら歩き始める。気になる店があると入ったりなんてことをしながら。高級な5Avも南下するに連れて、雰囲気が変わってくる。途中ユダヤ系デリの老舗Eisenberg’s Sandwich Shopが見えて来る。相変わらずの人気だ。パストラミサンドイッチが食べたいなぁ・・横目で見ながら通り過ぎる。
7Avに入り、私の中での目的地を発見。モスクワから来たファーストフードチェーンTeremokである。選んだ理由は料理というより仕事上の興味本位からで、アメリカにやって来るロシアのファーストフードに興味があった。なのでグルメというより、視察的理由で立ち寄って見た。基本的には、スープとブリヌイというロシアのクレープがメインだった。黒人の若い男の子が料理をしているのを見てると、いまいちロシアという気分にはなれなかったが、酸味がある料理を食べたら、一気にその気分も吹き飛んだ。不味くもないけど、それほど美味しくもなかったが、ロシアの気分は味わえた気がする。それにしても、トルティーヤ、ピタサンド、カティロールと薄い生地に何かを挟む系の料理は強いですね、というのが感想かな。何となく暗くなった気分を盛り上げるため(やっぱりロシアだったのかな)、ビレッジへ向けて急ぐ。
14丁目を超えると急にビレッジらしく活気が出て来る。Murray’s Bagelsを見たら、無性にベーグルが食べたくなって、クリームチーズを挟んだベーグルとコーヒーをみんなでシェアした。やっぱりこういうベーシックな食べ物は、美味しい!・・と一人でモグモグ食べていると、主人が日本のスーパーを発見。このあたりはアート系の学校が多いからか、昔から日系のカフェやレストランが多かったが、今でもそうなのかな。やはりビレッジは発見が多い!
グリニッジビレッジに入って、Stumptown Coffeeでコーヒー休憩。子供達にもディカフェコーヒーを買って、たっぷりミルクと砂糖を入れたら、大喜び。大人の旅だから、こうなる。そして子供達の充電のため、近くにあるワシントンスクエアパークでちょっと休憩(本当は、大人達のためかもしれない・・)。パフォーマーがいたり、バレーボールをしたりと、とても賑わっていた。
休憩が終わると、全然お腹がすいてなかったが、これまた私の視察目的で、インドのSoho Tiffin Junctionへ立ち寄った。インド版ファーストカジュアルレストランで、今人気のカスタマイズスタイルだ。この手のインド系は、これから増えるのではというのが、私の予測である。色鮮やかで、どことなくエキゾチックでヘルシー。そしてかなりアメリカナイズされているから、一般のアメリカ人でも食べやすい。実際に食べてみると、やはり想像通りの味。ここまでアメリカナイズされたインド料理が美味しいわけがない。でも内容的には面白かったので、まずまずとする。
さらに南下してソーホーに入る。La Colombeで主人がコーヒーを買っている間に、おきまりのT2でお茶のサンプルを楽しむ子供達。義理母の誕生日プレゼントを購入。東に曲がって、ノーリタへ。家族と一緒だから買い物はタブーなのは知ってるけど、大好きなこの店は外せない。Le Labo’s。香水の店。ピュアなエッセンスをブレンドしてカスタムの香水を作ってくれる店内は、いつも混み合っている。ここの香水の香りは、1日たっても消えないで残っているから、ずっとうっとりした気分に浸れるのが嬉しい。ボストンにも日本にも店舗があるけど、見かけたらいつも入ってしまう。いつか買って見たいと思いながら、もう先に歩き出している家族の元へ走った!
ちょっと退屈気味な息子たちにParisi Bakeryでスナックをと思ったら、もう閉まりかけている。でもお店の人が、クラッカーのようなパンを袋に入れて、子供達に手渡してくれた。お腹が空いてたからか、インド料理が不味かったからか、タダだったからか、素朴な味がとても美味しい!一体これが何なのかわからなかったけど、後を引く味だった。
そうこうしているうちに、夕方4時近くになって来た。いよいよ今回の一番の見どころ、ジャズ!実は今回の旅のアイデアは、全てこのジャズから始まったのだった。毎回マンハッタンに来る度に、子供がいるからジャズを聞けないことを残念に思っていたのだが、色々調べるとウエストビレッジのSmallsは、子供もウェルカムという事実を知った。子供を一緒に連れて行くという発想はなかったので、驚いたと同時に、早速行って見たくなりこの旅を企画したのだった。でも少し心配だったので、夕方の早めの時間を選んで、やって来た。
中に入るとやはりガラガラで、少し安心した。ここは夜来るといつもギュウギュウなので、その辺りが不安だった。欲を言えば、ここまでガラガラでなくても良かったのだが、でもだから近くで見られたし、ビレッジらしく途中で色々なゲストミュージシャンが飛び入り参加して、盛り上がった。子供達もちょっとスペシャルな気がしていたのか、まんざらでもなく(ちょっと緊張してたかも)、2回目のセッションの途中まで聞き入った。最近父親になったというパフォーマーが、ちょっと子供にフレンドリーな曲を混ぜてくれたりというサービスもあって、夜のパフォーマンスよりカジュアルな感じで良かった。帰る頃には、会場はほぼ満員だった。長い間心温めていた計画を、無事に楽しくおえることができ、満足感と達成感でいっぱいで、ビレッジを
タイムズスクエアのホテルへ戻る私と次男。主人と子供達2人はアッパーウエストサイドに車を取りに行き、途中で落ち合った。マンハッタにいた時間が、約24時間だなんてとても信じられないくらい充実した時間を過ごすことができたことに満足している自分。車に乗ると、WBGOステーションから流れるジャズをバックグラウンドに、窓から見える街の景色を楽しんだ。
さて私たちの旅、終わりに近づいているが、実はまだ終わりではない。今日のハイライトとも言えることが(私にとっては)残っていた。これからクイーンズのヒンズー寺院にあるレストランGanesh Temple Canteenへ向かうのだ。ずっと行きたかったけど、不便な場所にあるため、なかなか来るチャンスがなかったこのレストラン(というか食堂)は、南インド料理のドサがメインのベジタリアンレストランである。ドサと言っても種類がとても多く、着いてみてその種類の多さに驚いた。ほぼ全員インド人の中、私たち家族もいろんなドサを注文し、テーブルについた。移民が多いニューヨークとはいうものの、ここまでの異国体験ができるのは、本当にすごい!インドにいるよりインドを感じる瞬間だった。どれも美味しくて、昼間食べたアメリカナイズされた味とは、程遠い味の深さだ。慣れない味ながらも、この雰囲気に吸い込まれて、ちょっと緊張気味に食べている子供達。最後の最後まで、大人の旅に付き合ってくれて、ありがとう!
車に乗り込み、いよいよボストンへ帰る時間が来た。腹が立つ日も多いけど、こうやってヒンズー寺院の地下まで来て食べたい私に、一緒に付き合って楽しんでくれる息子達を今日はちょっと見直した。何と充実した1泊旅行だったんだろう。というわけで、大人中心の旅は、大成功に終わった。めでたしめでたし!
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1991年に渡米し、ニューヨーク市立大学をスタジオアート専攻で卒業後、シカゴの大学でインテリアデザインを学ぶ。
インテリアデザイナーとしてオフィスや企業スペースを手がけた後、フリーランスでキッチンやバスを中心にしたレジデンスのデザインを始める。 Read More…
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快適で過ごしやすい環境を「簡単」に構築できるかは非常に重要なファクターです。
キャンプ初心者のハードル
キャンプ初心者や未経験者が、キャンプを実際にやる時に越えるハードルは、前述の2つのワードのうち、「簡単」の実現が可能かどうかだと思います。
快適な環境を簡単に構築するために必要なものは、道具と知識(経験)です。
正直、道具つまりキャンプ用品がないと環境作りは、非常に困難です。また、便利なキャンプ用品を買うのにはそれなりにお金がかかります。
初心者の段階で十分な設備を整えるのは、正直ハードルが高いですし、キャンプ用品があったとしても使いこなせなければ意味がないです。
また、そもそも知識がないとどのキャンプ用品を揃えた方がいいのかもわからないと思います。
そして、初めてのキャンプが簡単でないと、キャンプはもう一度行きたいとは思えない「ハードルの高いアクティビティ」になってしまうのです。
僕がキャンプ初心者だった頃の経験を元に「失敗あるある」を記事にしてみました。参考に見てみてくださいね。
キャンプ初心者にありがちな失敗と対策、道具選びのコツ
ベテランキャンパーが友達だったなら
失敗しない為の一番の近道は、「キャンプの得意な人と一緒に行く」です。
ベテランキャンパーだったら大体のキャンプ用品は持っているので、必要最低限のキャンプ用品を揃えるだけで済むし、使い方や快適な過ごし方も教えて貰えます。
ベテランキャンパーと一緒にキャンプをした時の具体的な楽しさの向上を色々な側面から見ていきましょう。
テント設営のフォローアップ
キャンプ初心者が初めにぶつかるのはテントの設営じゃないでしょうか。
ベテランキャンパーと一緒に行くとテントの設営が圧倒的に楽です。手順などでわからないことも簡単に解決しますし、最終的にどうにかなる安心感が全然違います。
実は、初めてテントを立てた時は、ちゃんと立てられるか結構不安でした。
自動で出てくるキャンプ飯
キャンプ飯は、キャンプの一つの醍醐味です。
ベテランキャンパーは、火の起こし方や準備も含め、素晴らしい時間を提供してくれます。日本の一般的なバーベキューとは違った素敵なキャンプ飯をふるまってくれてるでしょう。
ベテランキャンパーは、焚火が好きな人が多いです。そんなに難しくないのですが、ベテランキャンパーと一緒だと安心して焚火を楽しめます。
また、薪や木炭の処理は、他の方の迷惑になるような処理をする人がたまにいます。後片付けもベテランキャンパーから適切なやり方を学ぶことができるでしょう。
自力でどうにかしなきゃいけない場合
それでは、ベテランキャンパーの友達がいなかったり、都合が合わずに初心者どうしでキャンプをする場合は、どうするのがいいのでしょうか。
キャンプ初心者が一番やってはいけないことは、焦ったり、無理をする事です。
SNS上でオシャレなキャンプやフォトジェニックな料理に憧れることは、悪いことではありません。でも、初めのうちは、ペグ打ちに苦労したり、火を起こすのに時間がかかってしまったりすることもあると思います。
自分の理想と現実とのギャップが出ることは仕方ないことで、焦ったり、無理になにかをやろうとすると事故にも繋がりますし、精神衛生上良くないです。
一番大事なことは、楽しむことです。
当然、失敗することもあると思いますが、失敗は最も効率的な経験です。
失敗も含めた色々な経験や少しずつ増えていくできる事を楽しむことが一番大事です。
WEBで調べるベテランの知恵
このデジタル社会において、Googleで検索してわからないことは、ごく僅かです。
例え、知り合いにベテランキャンパーがいなくとも不特定多数のベテランの知恵がWEB上には凝縮されてます。
様々な過去の経験をしっかり学んで、失敗も少なくて済むようにしましょう。
僕がこの記事を書いた理由は、キャンプのハードルが高いと思っている人が、当初想像していたより多かった事です。
確かに快適にキャンプを楽しむことは、一定の知識や経験が無いと難しいですが、ハードル自体は決して高いものではないですし、キャンプで得られる充実は準備の大変さより遙かに大きいです。
だからこそ、まずは、キャンプ初心者に経験者と一緒に行くことを初めに勧めてます。キャンプが簡単だと、また行きたくなるからです。
キャンプやアウトドア文化の普及には、「楽しい体験」が最も大事です。
少し話はそれますが、日本のアウトドア文化は、助け合いの精神の上に成り立っているような気がします。
僕も過去、キャンプをやっている時に、キッチン用具を忘れてしまって、包丁を貸してもらったこともありますし、マントルを分けてもらったこともあります。その時は、嫌な顔一つせず、すごく気軽に助けてくれました。
その分、自分もキャンプ場で困っている人がいたら、いつも助けてあげるように心がけています。
きっと僕が特別なのではなく、日本のアウトドアの文化は、こういった助け合いの連鎖の中で醸成されていったのではないでしょうか。日本人として、こういった文化を誇らしく思いますし、将来も継承していけるようにしたいですね。
皆様が、素敵なアウトドアライフを過ごせますように!
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電話もしくはホームページから申し込みを行い、指定された日時に来店する流れとなります。
私は事前に持ち物を確認しましたが、当日脱毛を受けるわけではないため服装は自由でいいとのことです。
またアンケートを記入する時間がありますが、筆記用具についてはお店で用意してくれます。あくまでもカウンセリングだけ受けることになるので、手ぶらで来店しても大丈夫です。
なので実際のところは、お店へ来店予約を入れることが必須となっています。万が一お店へ行けなくなった場合には、当日キャンセルも可能となっています。
その場合にはお店の予定なども考慮した上で、別の日時で申し込みをする流れとなります。なおキャンセル方法については、電話でその旨を伝えましょう。
身分証明書が必要となる
銀座カラーのカウンセリングを受ける場合において、基本的に当日持参する持ち物などがないことが特徴です。
しかしその一方で、本人か確認するために身分証明書の提示が必要となります。私は運転免許証を持っていたので、それを財布に入れて当日お店へ行くことにしました。
来店後すぐにスタッフへ伝えると、アンケート記入前に身分証明書の提示を求められました。そこで私は運転免許証を提示したところ、すぐに別の部屋へ通されました。運転免許証を持っていない時には、健康保険証やパスポートなどでも代用可能です。
アンケートの記入内容として、氏名や住所といった個人情報がありました。個人情報以外の内容として、これまでの脱毛経験や手術を受けたことがあるかなども記入しました。
またアレルギーについても記入する欄がありましたが、私は特になかったので何も記入しなかったです。
コース説明や施術の流れについて
私がお店でアンケートを記入した後に、スタッフからコース説明と施術の流れについて聞くことが出来ました。
アンケート内容を元にして、スタッフが最も適したコースについて説明してくれることがポイントです。同時に料金についての説明もあり、支払い方法についても丁寧に説明してくれました。
そして施術の流れへと話が進み、お店が導入している技術やシステムについても話してくれました。光の熱を使用しているため、肌が弱い人でも問題なく施術が受けられます。また服用中の薬の有無についても、カウンセリングの中で説明を求められました。
施術中のトラブル防止という目的があり、私は特に使用していないと答えました。このような流れで私は行っていき、大体30分から1時間くらいかかりました。
なお、銀座カラーはその場で契約しなくても良いため、自宅に戻ってゆっくりと考えることも可能です。
友達と一緒に受けることも可能
私は一人でカウンセリングを受けるのが不安だったので、友達と一緒に参加することにしました。
銀座カラーでは施術は原則一人となりますが、契約前なら友達と一緒に来店も可能となっています。
また友達と一緒にカウンセリングを受ける場合においても、話の流れは特に一人の時と変わらないです。
お店で実施や導入しているコースや脱毛器をはじめ、脱毛するまでの時間についても説明を受けました。
私は当日契約をしましたが、友達は自宅で考えてから後日契約をしていました。
当日契約することによって、すぐにコース予約が入れられることが最大のメリットです。
このように私は友達と一緒に参加しましたが、お店のスタッフから嫌がられることはなかったです。
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銀座カラーはスピード脱毛とリーズナブル脱毛の二つのプランから適した方を選ぶことができ、痛みもないし予約も取りやすい脱毛サロンだなと感じました。どちらも効果に変わりはないし、適している方をスタッフと相...続きを読む
全身脱毛にかかる時間比較「銀座カラー・ミュゼ・キレイモ」
今の時代の脱毛は施術の時間が短いので、脱毛で一日が潰れてしまうということがないのはもちろんなこと、予約を取っておけば出かけるついでに寄ることができるというのもありがたいなと思いました。痛みもないしリ...続きを読む


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実技では解剖生理運動学をベースとした触診法・評価治療手技・ポジションなど、とても細かく教えていただきました。また分からないことは質問しやすくとても詳細に教えていただける環境で有意義な講習であったと思います。
私は急性期病院に従事しており、臨床の中で特に術後早期の整形外科疾患患者を担当させていただくことが多く、介入時間が十分にあるとは言えない現状です。そのため軟部組織の問題に対して長期的な治療効果の持続がないことや患者自身でのセルフマネジメント法の指導方法が分からないことで悩んでいましたが、効果的な治療手技・セルフエクササイズを学び臨床の中での悩みの解決へのヒントとなったと感じます。
今回学んだ内容を復習・自己研鑽し日々の臨床の中で患者にできるだけ還元できる知識・技術にしなければならないと感じ、改めて自分の理学療法を見直す機会となりました。
奈良県立医科大学附属病院 医療技術センター リハビリテーション係
作業療法士 岡本隆奈 様
二日間に渡り軟部組織モビライゼーションについての講習会に参加させて頂きました。”モビライゼーション”といっても漠然としたイメージしかありませんでしたが、運動器の機能障害に対する治療体系という枠組みから軟部組織モビライゼーションの定義、作用、手技の部分まで講義いただき理解することができました。
実技では筋の走行から復習し、触診やマッサージ、ストレッチと段階的に丁寧にすすめられ、経験年数の浅い私でも理解しながら学ぶことができる内容でした。
実技メインの講習会であったので、分からないことを気軽にその場で質問しやすい環境であったことはありがたかったです。また実技ではペアを交代しながら行い、参加者同士でコミュニケーションをとることが多く、刺激的で大変貴重な経験でした。


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午前中に打ち合わせがあったんですが、直ぐに乾いてくれたのがせめてもの救いでした...週初めというのに、やれやれです。
さて先週、一般のお客さんより、「屋根の雨漏りで相談にのって欲しい」とお問い合わせがありました。
LineWorksでは、工務店さんを始めとする住まいづくりに携わる方々の、情報発信(ホームページや情報誌、パンフレットなど)のための色々なお手伝いをさせて頂いていますが、一般のお客さんからの住まいに関するご相談もよくお受けします。
実は、私の周りの友人や知り合いからの相談も結構多いです。結婚して子供ができて、そろそろ住まいについて真剣に考え始める...そんな世代なので、今後はもっと増えてくると思うんです。
で、そんなご相談を頂いた時は、日頃、私が情報発信のお手伝いをさせて頂いている工務店さんや業者の方々にご対応をお願いしています。
今回の屋根のご相談も、お付き合いさせて頂いている工務店さんに声をおかけし、早速今朝、一緒にお客さんの住まいを訪ねてきました。
せっかくご相談頂く大事なお客さんなので、きちんとした仕事をして頂ける信頼できる業者さんでないと、安心してご紹介できません。
けれど、情報発信のサポートなどをさせて頂き、日頃からお付き合いさせて頂いている工務店さんや業者さんなら、日々のやりとりや情報誌の取材などを通じて、「どんなお仕事をされているのか?」、「どんなポリシーで営業されているのか?」ということが、とても良く分ります。
だから、こうして安心して、お客さんをご紹介させて頂くことができる訳です。しっかり工事をして頂けると、また安心して縁をおつなぎできます。
今日のお客さんもおっしゃられていましたが、「とにかく、家のことは良く分らない」と。だから、必要以上に警戒心が強くなってしまい、何が正しいのますます分らなくなってしまって、身動きが取れなくなるのだと。
そんな人達に、私が日頃お付き合いさせて頂いてる確かな工務店さんや業者さんを、どんどんご紹介し、せっかくのご縁をおつなぎしたいなぁと思っています。
今日お伺いした住まいは、80年近くの年月を経た住まいだったので、屋根だけでなく色々と不具合が出てきているようです。
それこそ、お客さん曰く、「どこになにを頼んだら良いのか分らない」状態。
今回のご相談を機に、色んな人へ縁をつなぎながら、お客さんにとって一番良い形に住まいが落ち着けば良いなと思っています。
で、帰りにお土産を頂きました。こういうの、やっぱり元気でます!
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①建築の前に土地の地盤調査を行います。また『まもり住まい保険』にご加入頂きます。建築途中に、保険会社より検査が2回有ります。検査を受ける事で瑕疵担保保証が10年に渡り有効です。(施行後の雨漏れ瑕疵有った場合に保証が受けられる保険です。)
お引き渡し時には住宅を快適に長く使っていただくためのメンテナンスの方法等のご説明を行います。
設備機器は購入していただいて1年は不具合には無償で対応いたします。その後も修理等、お気軽にご相談いただいております。
※住宅ローン等ご利用の場合は、銀行融資期日でのお支払いが可能です。
実際にお会いして打ち合せを行ないます。お客様に取ってとても大切なお買い物だから、できるだけご希望に添う様にご提案致します。
たたき台になる図面を作成。それを元に打ち合せを重ねていきます。間取りや壁紙など、選べる事が多いのできっとわくわくする時間になります。


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お気に入りを夢中で作るひと時 2か月近く前からニュース投稿でお知らせしてた イヤーフープワークショップ 私が、ずーーーーーーっと気に入って 毎日のように付けていたので リア友が気になって聞いて来たの。 ほんの数分で効果が出てくるから 私がピンクリボン軍のライブで失くして また…
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マッサージ不要なの♪ずぼらなアナタにオススメ! 9月に久しぶりのピンクリボン軍復活で 最前行って大暴れした為に、失くしましたが・・・ 通常は、外れないと思う。 私の体感なので、個人差はあると思うんだけど このイヤーフープはね。 佐藤青児さんのさとう式リンパケアの 技術がぎっしり…
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全部食べてしまいました クロワッサン本当においしかったです。 次の日の朝全部食べてしまいました。 解るっ!! 私も習いたては、いくらでも入りましたw 自分で作っても美味しいって幸せよね♪ 私クロワッサンはプレーンしか食べないけど、 アレンジ次第でいろいろ楽しめておいしかった…
時間をかけて作ったものは時間が経っても美味しい つなこさんの人柄も素晴らしく、 毎回楽しくレッスンして頂いています! わぁ~っ!!!! めちゃくちゃ嬉しい♪ ありがとうございます。 つなこさんが仰る通り、 「時間をかけて作ったものは時間が経っても美味しい」 本当ですね。 …
お客様の声(パン教室)
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アレンジが楽しみになるレッスン 前回に続き、楽しかったです(^_^) ありがとうございます♪ そう言って頂けてとっても嬉しいです!! クロワッサンはとても難しい印象がありましたが、 自分で作ったパンもさっくり出来上がっていたので、 すごく嬉しかったです! 良かった(⋈◍…
満員御礼パン教室クロワッサン
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想いが伝わると本当に楽しい パン教室。久々の開催です。 せっかく作るなら、美味しいものを どうせ、作るなら、本物を もちろん、時短なども大切。 だけど、パンは、生き物を扱う料理。 人間の都合に合わせて貰うのではなく。 酵母の都合に合わせる。 そうやって作ると美味しいものが出来る。…
お菓子も大盛況(集まるイベント)
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頂きましたっ!!おもてなしに妥協しない人!!! サラダに合わせる「ひしお」「マヨネーズ」 こんなのも手作りです。 パンやお菓子はもちろん ソース類も手作り。 集まるイベントのConceptは 私の好きを一緒に共有し楽しむこと だから、食べたいものしか出てこない♪ イベ…
ヤッパ最強!HAPPYちゃんワーク(集まるイベント)
HAPPYちゃん, tsunakoism, お客様の声, つなこ, つなこいずむ, つなこイズム, はじめの法則, ココロのレッスン, 実現リモコンZ, 集まるイベント
イベントでやって欲しいコト実現リモコンZ会 何を隠そう。。。 パン歴よりはちょっと浅いけど。 10年以上はアチコチのお教室で習って来たの。 パンの先生って、粉モノってことで、 お菓子も教えてる教室が多い。 だから、技術が必要と思って、 習い続けてるひとつに お菓子もあるのね。 …
アフタヌーンティー会終了
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次回はアナタも一緒に アフタヌーンティー会、無事終了いたしました。 採算度外視企画すべて完了。 今回は、私が食べたいもの& HAPPYちゃんのお誕生日会で教えて貰ったワーク 現実リモコンZ つつがなく終了しました。 本当に楽しかった❤ 現実リモコンZ…
集まるイベントは好きを集めています!
HAPPYちゃん, tsunakoism, つなこ, つなこいずむ, つなこイズム, はじめの法則, ココロのレッスン
Studio✡Tsunakoismのアフタヌーティー会 10/13(土)12:00~ 2500円 Studio✡Tsunakoismにて アフタヌーティー会 という名のHAPPYちゃんが教えてくれた ワークを一緒にやろう♪って会。 実は、Faceboo…
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2019/01/19 イヤーフープワークショップ
10月13日アフタヌーンティー会
8月18日12:00~ハーバリウム体験
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思ってもないキレイな言葉
我慢は百害あって一利なし
ココロとカラダと食卓と
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つなこの食の拘りポイント
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セミナーで実際に学ぶ方々はどのような動機でセミナーの種類を選び、受講されているのでしょうか。
やはり自分の一番興味のある題材を選ぶのが一番一般的かとは思いますが、その数の多さに迷ってしまってなかなか決まらない人もいるのではないでしょうか。
そういう意味では受講するセミナーの種類は、人によってかなり異なり、要求するものも多種多様ではないかと思います。
ただ、人気が強いのはやはりビジネス系のビジネスマナーやマーケティングなどの仕事の実践に直結した実用的なものに人気が集中しているようです。
また経営者クラスでは経営哲学や経営理念、部下の集中的な育成など、こちらはランクの少し上がった内容になっているようです。


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という方がたくさん来院されています。
最新の医学では、長期間治らない原因は患部だけでなく「脳と神経」にも原因があることが分かってきています。
腰や骨盤周囲の筋肉の問題に加えて、脳や神経に根本原因がある可能性があります。
メルシー整骨院ではハイボルテージという電療機でレントゲンやMRIにも写らない筋肉の状態を検査し、本当の痛みの原因を見つけます。
患部のみにアプローチするのではなく、原因となった筋肉、骨、神経系への施術アプローチを全身にしていきます。
そして身体を支えるために必要なインナーマッスルを強化して自分の力で腰を支える「痛まない身体」を作っていきます。
地域住民の方の「10年、20年後の健康」と「子どもの才能を伸ばす健やかな成長」を目的に健康講座や勉強会を定期的に開催しています。
勉強会を通して地域の繋がりやコミュニティーも広がっています。
参加者の声を聞きますと
「痛いところがなくなった」
「歩き方が良くなった」
などなど大変嬉しい感想を頂いています。
定期的にメンテナンスを受けに来ています。
的確に原因となる場所にアプローチをしてくれるので、同じ施術家として安心して身体を任せられます。
本当に困っている方は、是非こちらの整骨院をお勧めします。
※免責事項 個人の感想であり、効果には個人差があります
私は千葉県東金市で漢方薬局を営んでいるのですが、深層筋に原因があり、痛みや不調がなかなか改善しない利用者様や自分の家族が身体を痛めた際には、必ず一度診てもらうようにしています。
最短で改善を目指すのであれば、是非こちらの整骨院をお勧めします。
※免責事項 個人の感想であり、効果には個人差があります
簡単なカウンセリングで施術に入ったりされる病院や整骨院もありますが、当院では痛みがおこっている状態、日常生活の状況、過去の怪我や手術などについての確認など、根本的な原因を探ります。
そしてこれから何のためにどのような施術をしていくかのスケジュールをわかりやすく説明いたします。
世界の猫背のうち、60%が日本人だと言われています。
姿勢が悪いことで首や肩、腰、膝周りの筋肉が悲鳴をあげたり、関節に負担がかかって痛みが発生します。
しかし、ただ単に身体を柔らかくするだけでは姿勢はよくならないし、痛みも根本的にはとれません。
あなたのどの部分の柔軟性がないのか?
どの部分の筋力が足りないのか?
メルシー整骨院では姿勢インストラクターにより、徹底的な姿勢改善をしていきます。
全体のバランスも見ながら施術していき、1度の施術で確かな違いを感じられます。
ハイボルト療法は痛めている原因を的確に判断し、短時間で結果を出すために的確に筋肉に対してアプローチする技術です。
ハイボルテージにはレントゲンにもMRIにも写らない「筋肉の状態を検査する」という機能もあります。
『レントゲンでは正常なのに痛みが強い』
『オペをするほどでもないのに痛くてしょうがない』
など、病院ではわからない筋肉の状態はハイボルト検査できっと原因が見つかるはずです。
また従来の電気療法と比べ短時間で痛みを軽減できる事から、効果がその場で要求されるトップスポーツ選手の活躍する現場で用いられる事が多く、当院でもプロボクサー、プロゴルファー、パワーリフターなどのアスリートの施術にも使用しています。
10年続いた腰痛、しびれ。全く問題ありません!
院長の高山は20歳の頃、重度の椎間板ヘルニアで日常生活もままならない状態になっていました。
当時は何をやっても改善されず、痛みで毎日が辛く、どこにも出かけたくなくなり、未来に希望も持てませんでした。
心が折れることもありましたが、日々勉強していくうちに姿勢とインナーマッスルの関係を知り、施術やトレーニングを実施。
今までが嘘のようにスポーツもできるし、長時間の車の運転も全く問題ありません。
自分が経験した痛みやしびれによる辛さ、それを克服した経験と知識を使い、痛みやしびれを改善へ導きます。
メルシー整骨院では、重度の腰痛やヘルニア、産後の骨盤の調整など様々な骨盤、腰の悩みを抱えている方が来院されます。
深層筋にアプローチし傷みを早急に取り除き、インナートレーニングにより再発予防も含めた腰、骨盤の施術方法が評価され医療従事者の方やプロの施術家も来院され、そういった方々に施術方法を指導する活動もしております。
さらに理想を追求するために当院の院長含め施術スタッフは毎週のように日曜日に学会やセミナーに出席し、研修時間は年間200時間を超えます。
常に技術を磨き続け、あなたの悩みにも「結果」を出すことで貢献することができます。
来院されたら先ず、カウンセリングシートを記入して頂きます。気になっていることや悩んでいること、どんな些細な事でも構いません。わからない事は何でもご質問ください。
ご記入いただいたカウンセリングシートを元に、症状がいつ頃から出ているのか?どんな時に痛むのか?など、お身体のお悩みについて、丁寧にお聞きしていきます。
独自の検査技術を用いて、レントゲンやMRIにも写らない筋肉の状態を明らかにしていきます。 これで長年治らなかった痛みの原因も分かります。
特定された原因に対して、お一人お一人に合わせたオーダーメイドの施術をさせていただきます。
施術終了後は、簡単かつ効果的なセルフケアをお伝えいたします。
お会計と次回のご予約を済ませて終了です。
お気をつけてお帰りくださいませ。
八潮周辺で本当に身体の苦痛を取り除いてくれる施術所があるでしょうか?
チェーン店や経験の浅いスタッフが施術をする院では、技術力が低かったりマニュアル通りの対応しかできないことが多いです。
一人一人の顔が違うように人間の体はそれぞれ個人差があるのでマニュアルでは根本的な原因が取り除けませんので、また同じ症状に悩む日々になってしまいます。
その原因が取り除かれていないので、あなたは何度も何度も同じ苦痛を味わうことになってしまいます。
「私はこのまま、一生痛みと付き合っていくのかな?…」
そんな風に考えてしまっていたのではないでしょうか?
本当によく耐えられてこられましたね。
もう大丈夫、安心してください。
メルシー整骨院では、今の痛みや症状が取れるだけではなく、あなたの20年後、30年後の身体が健康であるようにスタッフ一同、魂を込めて施術させていただきます。
「もうこれは治らない」と思っている痛みがありましたら、ぜひ私たちにご相談ください。
【予約制】としております。予め、来院前にお電話で空き状況ご確認ください。
メルシー整骨院は あなたが自分と向き合うための大切な時間と場所を提供します。
待ち時間はなく、一人ずつ丁寧に対応させて頂いています。
初めての方は、ご予約10分前にはご来院ください。
2回目以降の方も5~10分前に来て、ゆったりとした気持ちで施術をお受けください。
遅刻されますと、後の方のご予約の関係で施術時間が短くなることもございますのでご了承ください。
施術時間は何分くらいですか?
症状によって違ってきますが、初回の方はカウンセリングや検査等が必要になりますので、60分程度みておいてください
どんな服装で行けば良いですか?
動きやすい服装なら大丈夫です。
こちらでも着替えを用意していますので必要な方はお申し出ください。
整骨院より徒歩2分程の所にありますので、ご予約の際に場所をお伝えします。
子供、赤ちゃん連れでも大丈夫ですか?
大丈夫です。予約時に「☆才の子供と行きます」とお伝えください。
赤ちゃんをお連れの場合も、ベビーバウンサーの用意もあります。
お子様用のDVDなども用意しています。
抱っこ紐も常備しているので、ぐずって泣いたりすれば、受付スタッフが抱っこをしてあやしたり対応しています。
1日2名様限定3900円の予約フォームは下のフォームからお気軽にどうぞ。
こちらから5時間以内にメールにて折り返しご連絡させて頂きます。
営業時間内であれば、お電話でも折り返しすぐに、ご連絡させて頂きます。
選択してください 腰痛 椎間板ヘルニア 坐骨神経痛 膝痛 首痛 肩こり 頭痛 ぎっくり腰 ねんざ その他
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水商売のお店の時給は、飲食店などのアルバイトと違って確実に高いです。時給が高い分、仕事としても危ないんじゃないか・・・と未経験の方は思うかもしれませんが、その部分は心配しなくても大丈夫ですので、ご安心ください。
ナイトワークでは、時給が高いお店ほど高級店というケースが多いので、利用されるお客様の支払い金額も高く、サービスも働いている女の子のレベルも高いところということになります。
それでもやはり怪しいお店はあったりします・・・。当サイトに掲載されている求人店舗は問題ないですので、確かな求人情報のお店を選ぶことは前提として気を付けておいた方がいいです。
またお店によっては、接客中にお客様から頂いた飲み物やボトルに対してお給料とは別に「バック」というボーナス制度があることもあるので、その場合は飲み物やボトルのバック分ももらえます。
未経験の方で耳慣れない水商売独特のシステムが、「給与システム」という給与体系です。
このシステムは大まかには大体一緒ですが、働くお店によって細かい部分は違うことが多く、全く同じ給与システムで営業しているお店はなかなかないのが実情です。
売上制やポイント制など、採用しているシステムがお店よって違いますので、面接時に説明してくれますが、おそらくその1度の説明だけでは完全に分からないことの方が多いでしょう(汗)。
基本的な部分は一緒ですので、以下のような給料システムの制度があることだけでも覚えておくと、面接時に理解しやすく、お店のことも給与の事も分かりやすくなると思います。
ポイント制・ポイントスライド制
ポイント制とは、指名や同伴などでポイントが加算され、その合計ポイントが多ければ多いほど時給がアップしていくシステムです。
ポイント取得で時給がアップし変わっていく方式なので、ポイントスライド制と呼ぶ場合もあります。
売上時給制・売上スライド時給制
売上時給制は、自分を指名してくれた本指名のお客様が使った売上金額により時給が変わるシステムです。売上合計金額が多ければ多いほど時給がアップしていきます。
ポイントスライド制と同じく、売上金額で時給がアップし変わっていく方式なので、売上スライド時給制と呼ぶ場合もあります。
売上制とは、本指名のお客様が使う金額の何%かが自分のお給料としてもらえるシステムの事です。
パーセンテージの割合はお店によって違いますので、働く際は確認が必要です。
例えば50%バックのお店だとしたら、指名のお客様が一晩で10万円使ってくれたとすると、5万円が自分のお給料になります。
ですので、指名のお客様がお金を使ってくれればくれるほど、自分のお給料になるという仕組みになります。
パーセンテージのバック率で表現することが多いので、売上バック制と呼ぶ場合もあります。
売上ポイント制は、その名の通り、上記のポイント制と売上制を組み合わせた給与システムで、お店によって細かいルールは違いますが、基本的にはポイント制のシステムで時給額を決めて、指名のお客様の売上総額によってボーナスとして売り上げバックも併せて支給する形式のものです。
よくお金を使ってくれる指名のお客様が、多ければ多いほど稼げるシステムとも言えます。
お店によって異なりますが、雑費や厚生費という項目で、お給料から規定金額差し引かれることがあります。
雑費・厚生費の内訳としては、更衣室の維持費、レンタル衣装、キャストだけが使う備品の費用など、お店の指定はまちまちですし、引かれる額もお店によって違います。
せっかく稼いでも、雑費や厚生費でお給料が思った以上に減ってしまう・・・なんてこともありますので、求人情報や面接時などに引かれるものがあるか確認した方がいいでしょう。
水商売でも業種やお店によって異なりますが、どの業種でも大抵はドレスということが多いです。
お店自体が学校や病院などのコンセプトで営業しているお店などでは、制服コスプレが衣装ということもありますし、ガールズバーやスナックなどでは、私服で働けるところもあります。
またドレスのお店でも、イベント開催時だけはコスプレをしたりすることもあります。
またお店で用意している貸衣装を借りる際に、別途費用が掛かるお店もありますので、確認しておきましょう。
水商売は、「ノルマ」というものが設定されていることがあります。
ノルマはお店によって違いますが、指名や同伴、ドリンクなどの各項目で、お店から指定された本数を達成しなければいけないというものです。
例えば、指名本数5本、同伴本数2本、ドリンク杯数10杯といった設定を、その月に最低達成しないといけないという目標になります。
ノルマを達成できなかった場合は、ペナルティとして罰金が発生し、給料から罰金分が引かれる事が多いです。
もちろん、お店の中にはノルマなしというお店もありますので、未経験のお仕事でノルマがあるのは、達成できるか自信がないという方は、ノルマなしのお店を探してみるのもいいと思います。
同伴・アフターについて
クラブやキャバクラで働く場合には、同伴やアフターというものがあります。
同伴とは、お店に出勤する前に、指名のお客様と食事などや買い物などのプチデートを2人でして、そのまま一緒にお店に行くものです。同伴は、ポイント制のお店であれば、同伴ポイントとしてポイントが加算されます。
アフターは、お店が終了した後に、同伴と同じくお客様と食事や買い物などをすることです。こちらは同伴と違い、お店が閉店後に自分のお客様にアフターフォローする個人努力のようなものですから、ポイントも、ボーナスなどお給料に加算されることもありません。
もちろん、どちらも無理にすることではありませんので、任意でやり取りをすればいいです。
ただし同伴に関しては、お店としても確実にお客様を呼び込む方法になりますので、ノルマなどを設定していることもあります。
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などのフィードバックを頂きますが、これらも分析していくと有用で
普通はしない→その”普通”に自分は含まれていない、また、普通=各個人の解決法としては”正解”ではない
どこで習ったんだ→習った事だけが可能、または知識として蓄えられるのならば新たな発見やイノベーションは起こらない、また、自分に合った解決法を見出すという各個人違う最適解を持っている様なモノはそもそも”習えない”
誰もやらない→社会性より問題解決能力を重視する事もある
など様々な分析が出来ます。
そしてこの分析をする為には、まず一般論を疑問として投げかけてもらわないと、自分の考えや解決法も見えてこない、という部分はあります。
そもそも世の中に”パリパリな餃子”、もしくはそもそも”餃子”がなければ僕はパリパリの餃子の美味しさを知りません、これが”巨人の肩に乗る”様に先人の知恵を生かし、行動を何段階も飛ばせると言うこと。
そして、”パリパリな餃子を存在させたい”という目的に対して自分なりの解決法を提示し、それに対して一般論や一般的なフィードバックを得る事で、自分なりの解決法の穴/価値観/その解決法に至るまでのマインドセット、が明確になります。
僕は料理するのが好きで、何故なら料理は目的(味、見た目、量など)が各個人バラバラに持っていて、その目的を達成する為の道具(レシピ、料理の知恵、簡単に料理する為の調味料)など”先人の知恵”がすでにたくさん存在しています。
そして僕の料理は万人が美味しいと思う料理(を作りたいという欲求と、実現させるほど料理と研究を続けられる方がシェフになるんだと思いますが)というより、僕またはその時点で食べる対象という比較的簡単な目的を持っているので、作りながら色々考えながら”遊べる”のが楽しいと感じています。(これは僕が料理は好きだけどシェフにはなりたくないという理由でもあります。)
投稿日: 2017年11月2日
こんばんは、最近adobeのイラストレーターに触る機会があり、これを機に勉強がてら使い始めてみよう!と思ったら、大火傷しながら楽しんでる林です。
新しいツールに出会うのって、もどかしい時もありますが、試行錯誤と、昨日できなかった事が今日できてる”レベルアップ感”がすごく好きです。
てかイラレと痔用クッションまじ便利、林です。
さて、日頃高尚なポエムを垂れている僕ですが、当然、僕もイライラする事があります(というか恐らく普通の人より短気だと思っています。
そんな僕のイライラや不満の捉え方を今日は書きたいと思います。
人間は不快感を感じると”ノルアドレナリン”という脳内物質が分泌されます。
このノルアドレナリンは”仕事能”を持つと言われ、不快に思う原因を取り除く為の言わば”道具”と揶揄される事があります。
また、アドラーの心理学では”怒り”もただただ湧く感情ではなく、人間は目的達成の為に”怒り”を利用しているのだ、と解釈されています。
例えば、目の前の人間を殴る時に、相手に怒っているから殴るのではなく、相手を殴るという目的を達成する為、理性という枷を取り除く必要があり、その為に”怒り”という感情を利用しているという事です。
さて、そんなノルアドレナリンが分泌されるにも関わらず問題が放置され続けると鬱病などの精神疾患をきたすとも言われています。
人だけでなく、動物も”問題が自分の力で解決できない”と感じ続けてしまうと”学習性無気力”という言わば何もしようとしない、諦めてしまう状態になります。
さて、ここまで纏めるとイライラや不満などは
1.本来は問題解決のための道具である
2.問題が解決できないと、学習性無気力などの好ましくない結果を招く。
という事は”知識”としては僕の中にありました。
そう考えると、何かに対してイライラしたり、不満に思うことの”できる”自分はまだ”何かを改善できる/脳が道具を与えてくれている”と感じます。
大学在学、休学、中途退学を経た期間、僕は精神疾患を抱え、完全に”学習性無気力”だった期間をありがたいことに直に”体験”出来た、というのも今の自分の考えを形成するのに大きな役割を果たしていると思います。
「旦那が皿すら洗わない。」
「子供がちっとも勉強しない」
「思い通りにいかない」
「いつも同じ失敗をする」
など、人によってイライラしたり不満に思うことは様々あると思いますが、そうなる”前”に今、考えてみてください。
「その怒り/イライラ/不満の使い方は本当に正しいのか」
「その道具の使い方は間違ってるのではないか」と考えてみることです。
誰にでも感情的になる事はあります、それはあなたが自制出来ないわけでも、ダメだからでもありません。
言わばその感情の”使い方”がわかっていないだけだ、と僕は考えます。
そして、感情の性質上、感情的になる事が起きてからでは対処出来ません、今実際にイライラしている自分や他人に「感情の使い方間違ってるよ」と諭す事は難しいと思います。
感情は車のようにいつでも乗れていつでも降りれる様な物ではなく、発車する”前”に使い方を考えておかなければ、いざ発車してから使い方を知らないでは済まないような言わばロケットのようなものだと僕は考えます。
では、普段自分が何に対してイライラしたり不満に思ったり感情的になったか思い出してみましょう。
実際に取った行動がどの様な結果を招いたのか、
次同じ状況になったらどうするか、
いつも同じような場面で感情的になるのか、
同じ場面でもイライラした時としない時の違いはどこか、
と一旦分析してみると良いかも知れません。
人に当たってしまった場合、イライラ(「なんで思い通りに行かないんだ!」)を他の事で発散したのではなく、”悲しみ”(「思い通りに行かなくて、私は悲しい」)や”論理”(「私はこういう事にイライラする、何故なら〜」)を持って行動した際の結果を考えてみましょう。
怒りはまた別の怒りを簡単に誘発しますが、悲しみは情報/価値観の共有を産み、論理は理解/共感を産みます。
次は、実際にイライラした時に取る行動を決めておくことです。
良く口喧嘩になるなら、口喧嘩になりそうな時、または口喧嘩が始まってしまったら深呼吸したら、数秒黙ってみたり、その場から離れるなど一度怒りから離れるための”ルール”を決めておきます。
そして大事なのが、”我慢する”という解決策”ばっかり”取らない事です。
我慢は一般的に美徳や大人の証とされていますし、我慢すれば丸く収まる事もあります、我慢してその後も怒りが収まるのであれば1つの手段としては効果的です。
ですが、我慢とは感情の抑制、脳から出ているSOSを無視する事でもあり、我慢し続けた先にあるのは”自分の感情への無関心”です。
僕が精神疾患を抱えていた頃、あるテレビ番組(確か引きこもりについての特集)を見ていた時、母に言われて始めて、自分が涙を流していた事に気付いた事がありました。
また、自分の感情に無関心になると世界に自分だけが居ないような気分に襲われます。
人間は必ず自分の感覚/感情などを通して世界を認識しているので、感情に無関心になってしまう状態と言うのは感覚を失う事に近いと僕は思っています。
話を戻すと、我慢というのは1つの手段であると同時に、常にいつもそばにいてくれている自分自身の”脳”を無視する、という事でもあります。
感情的になる事についてまとめると
1.感情は脳からのSOSであり、あなたの不満や不快感を取り除くために脳がくれた”道具”である
2.感情は発生してから対処するのでは遅いが、思い出して対策を練る為に使う事も、未来のために予防しておく事もできる
3.我慢は1つの手段でしかなく、自分自身の脳に対する”無視”でもある
というのが僕の考えです。
こんな事を言っていても感情に対して僕が毎回理性的に対処できるかと言えばそうではありません。
ただ、一切対策を練らない/考えない/学習しないのと、一度でも自分の感情について考えたり、学ぼうとしたり、見方を考える事では雲泥の差があると思っています。
試験やテストなどでも、ただテストを受けるのと、問題と回答を見返したり、間違えた問題を一度解き直すのは”未来”に対して大きな差がありますよね。
感情もそれと同じです、それに感情は一生を通して、自分自身に問題を解決する能力を身につけてさせたり。自分自身の価値観を見直す機会をくれる最高の道具であり教材です。


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text:
旅館の受付はほとんど全て、こういう白熱灯が使われていました。こういう道具一つで印象が随分変わるものだなあ。
谷底にあるので、秋は日光も貴重です。でも、いたる所から湯煙が立っていて、冬でもそれ程寒くないのかな。
こういう看板が建ち並ぶ風景は、温泉津とかでも普通に見られる光景ですが、全く違うのは、建物が真新しいということ。こういう古さの見せ方ってのがあるんだなあ、と一人感心しながら歩いていました。


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text:
黄色ブドウ球菌を退治するデメリット
では逆に、黄色ブドウ球菌を退治することで生まれるデメリットというものは存在するのでしょうか。
現在の研究結果から行くと、今のところ特に見つかっていません。
常在菌なのだから、いなくなったら皮膚が弱くなるのでは、という指摘があるかもしれませんが、そもそも常在菌の中で皮膚のバリアを適切に保っているのは表在ブドウ球菌であり、黄色ブドウ球菌はどちらかというとその中でも毒素を排出する感染性のある菌であるため、種類が若干異なります。健常者は表在ブドウ球菌の割合が高く、アトピー性皮膚炎罹患者は黄色ブドウ球菌の割合がとりわけ高いのが特徴です。少なくとも、皮膚のバリアーや菌の状態を健常者に近づけるという意味では、黄色ブドウ球菌は除去したほうが適切という結論となります。
ただ、ひとつ注意しておかなければならないのは、黄色ブドウ球菌の除去にステロイドを使用している場合、黄色ブドウ球菌と一緒に表在ブドウ球菌をはじめとする善良な常在菌まで除去している可能性があることです。この場合、皮膚のバリア機能が脆弱になることは予想がつきます。
しかし、通常ステロイドを使用するのは局所的であり、全体にわたって脆弱となることは少ないといえるでしょう。内服薬のステロイドを使用している場合には、直接免疫機能の低下が見られる場合があるため、この限りではありませんが、医師の協力のもと厳密な治療計画が立てられていることですから、対象期間に集中して治療をしていきましょう。
治療にかかわる薬剤でのデメリットはあるものの、黄色ブドウ球菌自体は除去したほうが得策であることがご理解いただけたでしょうか。科学的根拠に基づいて、しっかりと悪い原因を取り除き、アトピーを軽減していくことが大切です。


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text:
クローゼットやカラーボックス、ソファー、冷蔵庫など家庭内で使うために購入して、時間が経てば不要になってるものが出てきてます。
こういった大型のものなら、自治体で指定された大きさを超えてしまうと、粗大ゴミとして処分しないといけなくなります。
しかし、その中では回収できないものもありますし、あま市七宝周辺で指定された場所まで運ぶのも大変です。
そこで、七宝周辺の不用品回収業者なら苦労もせず、便利に回収できます。
皆さんの中にダイエットのため、もっとかっこいい身体を作るためなどの理由で購入して使わずにそのまま放置してる器具はありませんか?
場所はとるだけとるし、しかもトレーニング器具はどう処分すべきかよく分かりませんよね。
愛知県あま市の不用品回収業者の中にはそういった悩みを抱えてる方のために、トレーニング器具の回収も行ってるところがあります。
皿洗いで落として割れてしまったり、色の変質になったりで使えなくなった食器があると思います。
しかし、燃えないゴミとして処分したくても危ないから困りますよね。
あま市の七宝周辺の不用品回収業者によっては異なりますが、食器の回収もしてくれる場合があります。
食器1枚なら難しいですが、他の不用品など処分したいものがあれば一緒に回収してくれますので七宝周辺で回収してくれる業者を探してみるのもいいでしょう。
趣味でスキーやスノーボード、釣りなどで使う品物を回収してもらうこともできます。
さらに水槽や自転車まで回収できます。
こういったものを回収したい場合は、愛知県の不用品回収業者の中でこれらを扱う業者に依頼しましょう。
子供用のベビーシートや学習机などのものは子供の成長によって不要になります。
それらをまとめておいて一緒に回収してもらうこともできます。
また、愛知県あま市の七宝周辺の不用品回収業者の中では自動車の買取・回収を行うところもあります。
そして、引っ越しや大掃除の際に出てくるゴミまで回収してくれます。
愛知県の不用品回収業者って生活の中で不要になったものの全般を回収してくれるんですね。
愛知県あま市七宝周辺の不用品回収業者ってこんなことまでしてくれるの?
不用品がたくさんあって、一刻でも早く処分して場所を広くしたいという方はすくなくはないでしょう。
日常生活で当たり前のように不用品がたくさん出てきます。
ここではあま市の不用品業者ってこんなことまでしてくれるの?と思うちょっと特殊な状況をいくつか紹介します。
引越しのときはできるだけ荷物を減らした方が引っ越しの費用も抑えることができます。
そのために、最近では引っ越す前に出てきた不用品を処分したいという方が多くなっています。
七宝周辺の引越し業者を利用して一緒に不用品の回収を行うところもありますが、業者に頼まず、自分で運ぶとしたら不用品の処分は大変ですよね。
その時は愛知県あま市の不用品回収業者を利用すれば楽に引っ越すことができます。
ゴミ屋敷ってなに?部屋中ゴミだらけってこと?って初めて聞いた方はそう思うかも知れません。
ゴミ屋敷とは本当に必要なものなのか、これってゴミになるのかはっきり分からないものが家の中に溢れているような状態をそう呼びます。
一刻も早くゴミ屋敷を片付けたい、きれいにして改造して住みたいなど考えてる方にぴったりなのが、不用品回収業者です。
七宝周辺の不用品回収業者はゴミ屋敷も対応するところが多く、ゴミの種類の分別もきちんとしてくれるます。
また、業者によっては買取もしてくれるところがあるので、より適切に不用品の処分ができます。
亡くなった親族が住んでいた家にそのまま残っている物をどう片づけて処分すればいいのかよくわからなくて困ってはいませんか?
あま市の七宝周辺の不用品回収業者の中では遺品整理もしてくれる業者があります。
思い出が残っているものは遺品として残しておいて、どうしてもいらないものは不用品回収業者に処分してもらいましょう。
また、処分してもらうものの中には、まだまだ使えるものもありますので、買取をして回収料金を削減できます。
ここでひとつ気をつけるべきは、愛知県で遺品整理の実績が多い不用品回収業者を選びましょう。
愛知県あま市七宝周辺の不用品回収業者の選び方
回収してほしい不用品の量や個数、自分の状況に合わせて最適な業者が異なることを上記をみてご理解できたと思います。
状況にあう業者をいくつかリストにまとめてみました。
▼ こんな方なら愛知県あま市七宝周辺の不用品回収業者に!
破損、キズ、よごれ、臭いがある
不用品回収と買取を一緒にしたい
▼ こんな方なら愛知県あま市七宝周辺のリサイクルショップに!
雑貨や服などの小物が多い
ブランド品や骨董品など高級なものがある
ショップに持ち込みできる
ギターやピアノなどの楽器がある
▼ こんな方なら愛知県あま市七宝周辺の引っ越し業者に!
引っ越し当日まで家電や家具を使いたい
回収してほしい不用品が家電や家具のみ
状況に合わせて愛知県のあま市七宝周辺の業者を選んだら、できれば複数のところに見積りを出してもらいましょう。
多くの業者は無料見積りを出してくれるので、3社ぐらいに頼んでどの業者が買取の査定金額が高いのか、不用品回収の費用はいくらなのかなど比較して選んでください。
愛知県あま市七宝周辺の不用品業者のこれだけは注意!
愛知県あま市の七宝周辺の不用品回収業者はほとんどのものは全て回収してくれるし、買取もできますが、できないものもあります。
ガスボンベやガス缶など中身がそのままの危険要素があるものは回収できません。
しかし、中身を捨てるか、使い終わって中身がなければ回収してくれる業者もあります。
処分したい不用品がある場合は、まずそれらの回収を行っている七宝周辺の複数の不用品回収業者に問い合わせをして一番安く回収してもらえる業者を選びましょう。
また、愛知県の不用品回収業者は数多くありますが、その中には悪徳業者も存在します。
初めてあま市の七宝周辺の業者を利用する方なら騙されやすいので、行政認定の許可をもっているかを必ず確認しましょう。
◆ 不用品回収 (家庭用)
一般廃棄物 収集運搬許可
◆ 不用品回収 (事業用)
産業廃棄物 収集運搬業許可
事業系一般廃棄物 収集運搬業許可
これらの許可を持っている七宝周辺の業者はホームページなどにきちっと記載されています。
もしも記載されてなかったら悪徳業者の可能性が高いのでなるべく避けましょう。
また、24時間ネットで申込できるところが増えていますが、できれば電話にてお問合せしてみましょう。
電話対応はしっかりできているのか、口調はどんな感じなのか、欲しがるニーズに対してちゃんと答えるのかなどを確認してください。
最後に、見るからにあやしいところは利用しないように方がいいでしょう。
特に「不用品回収無料」には気を付けるべきです。
「無料」という言葉につい頼んでしまいたい気持ちになるのもわかりますが、悪徳業者の一番多い手口であり、案の定いろんなトラブルに巻き込まれることになりかねます。
しっかり気を付けて選んで福岡県で安心して不用品回収と買取を一緒に行ってみましょう。
不用品で悩んでいた全国のユーザーが不用品の回収・買い取りを業者に頼んだ結果、感じたことをレビューしています。
大分県:N.Y(42)
不用品回収業者はお金がかかると聞いてすこし迷ってたのですが、こちらの業者は安い料金でとても助かりました。電話で相談して見積りを出してもらった料金のまま回収できたので何より安心できる業者だなと思いました。また不用品が出て来たらお願いしたいです。
北海道:F.G(50)
引越し祝いでワインや洋酒などをもらったのですが、実はお酒は飲まないので処分に困ってました。中身をそのまま捨てるには勿体ない気もして、こちらの不用品回収業者はお酒の買取もするって聞いたのでお願いしました。お酒の買取もあるって初めて知ったのでちょっと驚きました。金額も高く買い取ってもらったので何よりです。
大阪府:I.Jさん(28)
会社の倉庫の整理に困ってました。取引先の方に話したらいい業者があると進められました。色んな会社との依頼に実績が多いらしく、私が気づかないこまかいところまで教えてくれてすごく助かりました。本当におすすめします!
不用品回収・買い取り業者ランキング
不用品回収・買い取りを得意とする業者の中でも特に人気がある業者をランキング形式で発表します!
宅配買取するならエコファ!エコファなら家電から車迄様々な不用品を宅配で買い取ってくれます。手間がかからずお金を手に入れる事ができるためめんどくさがりな方におすすめです!
エコファ宅配買取公式へ行く
オールサポートは、大阪・兵庫を中心とした不用品回収買取業者です。良い口コミが多く、初めて不用品回収業者を利用する人にとって安心して利用出来る業者になります。
オールサポート公式へ行く
全国各地の不用品回収買取業者のエコクリーンは、様々な物を回収買取出来ます。ゴミ屋敷の片付けもおまかせ出来ますよ。まずはメールで無料お問い合わせしてみて下さい。


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text:
American sweetsシリーズ、Tシャツのクッキー型。プレゼントしたい相手のイニシャルやメッセージをアイシングしてもいいし、チョコパーツを貼付けてもOK。少しカスタムしてビジネスマン用のシャツやネクタイなどをアイシングしても面白い、いろんな用途で使いやすいモチーフで、、、
NUT2DECOも恵比寿でアイシングクッキーを作り始めたときは、この型でオーダーメイドを受けたりしていました。アイデア次第でどんな用途用にもカスタムできちゃうので、オススメのクッキー型です!
ブリルなどをつけて女の子っぽく仕上げるのも可愛いですよ♪
高さ約5.5cm、幅約7.3cm(板幅:約2cm)
錆びにくて丈夫なステンレス製ですが、水分はよく拭き取り保管ください。
アイシングがしやすいサンプル画像と、クッキー型のアウトラインがついたパッケージに入ってて便利です♪
シンプルな形なのでアイシングもしやすいし、胸元に描く柄やデザインの違いで印象が大きく違うクッキーにできるのでコスパもよく、私達も昔から愛用し続けているクッキー型です♪
このブログで使用したのが、このTシャツのクッキー型です。http://ameblo.jp/nut2deco/entry-12263430431.html


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text:
TOMAS presents High School a Go Go!!
TBSラジオ『TOMAS presents High School a Go Go!!』(毎週・月曜夜9時~9時30分)
「High School a Go Go!!」は、「学校」を取りまくいろんな話題にスポットを当て、高校生の興味ある話題や悩み、疑問など直撃取材などをする高校生応援プログラムです。ハイスクール・ア・ゴー・ゴー、通称「ハイゴー」です。
▼メインパーソナリティ:TBSアナウンサー・石井大裕
▼2018年2月5日(月)放送後記
毎回、高校レポーターが都内近郊の高校に伺い、その高校に通う現役高校生から学校生活にまつわる旬な話題をTBSラジオキャスターが取材。
今週は、東京の板橋区にある、城北学園「城北中学校・高等学校」です。城北学園は、高校からの外部入学も可能な中高一貫の進学校。都内の私立の中では、難関大学への進学率はトップクラスで、部活動も全国に出場するなど非常に活発に行われています。担当は、TBSラジオキャスターの石井美江さん。
今週は、そんな、城北学園・城北高等学校の生徒会にお邪魔しました。取材を受けてくれたのは、生徒会の吉岡くん、井澤くん、石田くんです。
学校や授業の特徴などはありますか?
近年導入されたのはiPadです。授業するときにはひとり1台与えられ、数学の授業で使っていて、数値を打ち込んで座標上に立体的にベクトルが出るんで、分かりやすいです。また、心を落ち着かせる「静座」というのをやっています。
「学校ではあまり教えてもらわないかもしれないこと」をゲストを招いて色々と教えてもらうコーナー。
スタジオは、高校3年の井上咲楽さん、そして、初登場の高校1年生、玉田志織さんです。宮城県出身で、部活は軽音部でボーカルを務めているそうです。
ゲストは、高齢者介護問題について詳しい、淑徳大学教授の結城康博さん。今週は、介護の仕事や現状について伺いました。
結城康博さんは、1969年生まれで、法政大学・大学院などを経て、社会福祉士や介護福祉士、ケアマネジャーなどの資格を持ち、最新の著作に『介護破産~働きながら介護を続ける方法』などがあります。
介護の仕事の魅力って何ですか?
普通の仕事だと「感謝」をされることってあまりないですよね。でも、介護の仕事は「ありがとう」と感謝されることが多いです。それが魅力ではないでしょうか。介護はお年寄りだけの問題ではありません。高校生や若い世代にも関連のある問題なんです。ぜひ、色々と知ってください。
『HighSchool a GOGO!!を聴いてみる』http://radiko.jp/share/?sid=TBS&t=201802052100
radikoで放送をお聴きいただけます(放送後1週間まで/首都圏エリア無料)
※また、番組では、取材に来てほしい高校、呼んでほしいゲスト、取り上げてほしいテーマ、スタジオに遊びに来たい高校生など、募集しています。
メールアドレス:higo@tbs.co.jp
▼番組では毎回、エンディングで1万円分のクオカードが当る放課後クイズをお送りしています。
・埼玉県上尾市の岸田さん
(おまけの1枚。玉田志織さん)
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「TOMAS presents High School a Go Go!!」
TBSラジオで毎週・月曜夜9時から放送!
*番組ではインスタグラムでも発信中
*また、ツイッターも発信中。#higo954
*ラジオはAM954/FM90.5
*パソコンorスマホで「radiko」でどうぞ
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TOMAS presents High School a Go Go!!
21:00 - 21:30
TOMAS presents High School a Go Go!!
【放送後記 2月5日放送分】学校訪問は城北学園▼高校生も知ってほしい介護問題?~結城康博さん▼石井大裕×井上咲楽×玉田志織(TBSラジオ 21時~)


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text:
Installation Guideの通りに1.1 PC SetupでPCのほうのコマンドを操作していきます。1.2 Mini Pupper SetupでミニぷぱのほうにSSHかGUIで入って操作していきます。受け取っているRaspberry Pi 4は2GBメモリのモデルだったため、このあたりからスワップを作ってビルドしたりするという回避策が必要になってきます。
OpenCV AI Kit(OAK-D)のROSパッケージのインストール
Raspberry Pi上でビルドを行います。こういう、メモリが必要なときは思い切って10GBとか確保しとくといいです。最終的に5GBくらい持っていかれたので。
$ sudo allocate -l 10G /swapfile $ sudo chmod 0600 /swapfile $ sudo mkswap /swapfile $ sudo swapon /swapfile $ sudo swapon --show # 確認
depthai coreのビルド
$ cd ~ $ git clone https://github.com/luxonis/depthai-core.git $ cd depthai-core $ git submodule update --init --recursive $ sudo apt install libusb-1.0-0-dev $ cmake -S. -Bbuild -D'BUILD_SHARED_LIBS=ON' $ cmake --build build --parallel 4
depthai rosのビルド
これがメッチャクチャメモリを食う。スワップをつけることと、Raspberry Piの電源を、バッテリーからではなく直接電源から供給することが重要だと思います。ビルド時間が3時間とかはかかるはず。
また、参考にしたサイトでは記述がなかったが、何故か 'Empty' is not a member of 'nop::EncodingByte' などというエラーが出たため、 https://raw.githubusercontent.com/luxonis/depthai-ros/main/underlay.repos に libnopを追加しました。
※ libnopはGoogleが作ってるgoogle/libnopが本家。
repositories: luxonis/depthai-ros: type: git url: https://github.com/luxonis/depthai-ros.git version: main luxonis/depthai-ros-examples: type: git url: https://github.com/luxonis/depthai-ros-examples.git version: main luxonis/libnop: type:git url: https://github.com/luxonis/libnop.git version: master
その上でコマンドをまとめるとこうなるはずです。(こここそ試行錯誤があったため本当に再現性があるかは不明)
$ cd ~/catkin_ws $ sudo wget -qO- https://raw.githubusercontent.com/luxonis/depthai-docs-website/master/source/_static/install_dependencies.sh | bash $ sudo apt install python3-vcstool $ wget https://raw.githubusercontent.com/luxonis/depthai-ros/main/underlay.repos $ vi underlay.repos # 上記のように編集 $ vcs import src < underlay.repos $ source /opt/ros/noetic/setup.bash $ catkin build --cmake-args -D'depthai_DIR=/home/ubuntu/depthai-core/build' $ source devel/setup.bash
物体追従デモを行ってみる
これで物体追従デモが行えるようになりました。
$ roscore & $ source devel/setup.bash $ roslaunch mini_pupper bringup.launch & $ roslaunch depthai_examples mobile_publisher.launch & $ rosrun mini_pupper_detect oak_detect.py
このような形でペットボトルを追ってくれるようになりました。
PS4コントローラーを扱うだけの場合ならまだ普通にzipからRaspberry Pi Imagerで焼き込んでキャリブレーション行うだけでいけるにしても、これにROS(Robot OS)を扱うとなるとLinuxの専門知識が大量に必要になってくることに非常に大変さを覚えました。
Mini Pupperを犬のしつけだと思って頑張って色々な芸をできるようにしていきましょう。
http://wiki.ros.org/noetic/Installation/Ubuntu ROS公式。インストールの参考にしました。
https://www.techlife-hacking.com/?p=1197 ここが公式で紹介されてる
https://zenn.dev/tiryoh/scraps/4da80714b84fa9
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鳥が吊るされてますね。もっと凄い量を吊るしている店もあったのですが、店の人が外で呼び込みしていて撮れませんでした。少しでも注目されるようにと店の方は色々試行錯誤を繰り返してるのでしょう。
写真が悪いですね、以前スマホカメラが不便と記事を書きましたが、その事もあり撮ってきた枚数が少なくなってしまいました。
これがメイン通り。平日なので客引きが目立ちました。人ごみが嫌いなら平日。賑わいを楽しみたいなら休日。
今度はもっと良い写真を撮ります。
以前友人と2人で中華街に来た時は手持ち金が少なくお店に入る事は出来ませんでした。そこで1000円以内で食べ歩きをしようと実行しました。お金を使わないで観光するのもいいですが、限られた金額で選択を楽しむ方が、より観光を楽しくする事だと中華街で学びました。
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Author:torabutta 投稿一覧
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1,サイト内のキーワードを徹底的に吸い上げる
これにより広告に一貫性を持たせる事でユーザーの高い意識を維持したまま、且つ上位表示に欠かせない広告の品質も意識したアカウントを構築します。
2,常識を突き抜けてサービスを感じとる
「商品名+行動系」「商品名+価格系」「商品名+情報系」「サービス名+地域系」
商品やサービスを認知しているユーザーが検索しやすいキーワード選定
例:「スマートフォン+通販」「スマートフォン+価格」「スマートフォン+人気」「携帯ショップ+渋谷」など
スマートフォンを既に探しているユーザーに向けた携帯ショップの広告展開
「類似サービス+悩み系」「サービス名+不満系」「状態系+不満系」
例:「ガラケー+不便」「スマートフォン+水没」「画面割れ+悪化」など
スマートフォンを探す予備軍に向けた携帯ショップの広告展開
前者のキーワードはユーザーの意識が高いことと検索数も限られてくる分、競争が激化し入札単価が高くなります。
後者のキーワードは検索キーワードが多いため、管理が行き届いていない広告主が多く、競争も少なく入札単価を低くすることが出来ます。
上記は一例になりますが、このようにユーザーのシチュエーションまで意識したキーワードの選定を運用チームとコンピューターで選定し、数千から数万のキーワードで構築を行います。
3,除外キーワードの設定を徹底的に日々チェック
例えば上述の携帯ショップの場合、「取り扱いのない機種名+通販」などへの広告展開はパフォーマンスの低下に繋がります。
お客様の提供できるサービスとユーザーの求めるサービスをしっかりと結びつける事でクリック数もコンバージョン率も上昇させる事が可能です。
また、低コストで上位表示を実現させるには広告の品質がポイントとなります。
当社ではこれらのポイントを押さえることで広告の品質を高く維持し、低コストでの上位表示を実現しています。
某クリニック(駅前店舗)
スマートフォンへの展開(電話番号オプションの活用)
キーワード選定の見直し(再構築)
地名・駅名・距離・営業時間・強みを明確に打ち出しました。
【当社へお切り替え頂いた前後6ヶ月の効果比較】
訪問者数(クリック数):190%まで上昇(広告費変動無し)
ウェブ予約数(新規):240%まで上昇
当社はリスティング広告だけではありません。
リスティング広告/ディスプレイ広告/ソーシャルメディア広告などを駆使して、お客様のビジネスの収益を最大化させます。お客様の思考や感情、行動プロセスをイメージし組み立て、ご予算に合わせたプロモーション方法を御提案致します。


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プライバシーマークとは?
大塚商会アルファメール
プライバシーマークとは?
プライバシーマークとは、日本工業規格である「JIS Q 15001」に基づいて個人情報を適切に管理する体制を整えていることを認定する制度です。
通信技術の発達で、インターネットなどの普及により、様々な情報を瞬時にやり取りすることが可能になったことで世界中どこにいても最新の情報を入手できるようになり、大変便利な時代になりました。一方で、インターネットなどを通じて、情報を瞬時にやり取りができるようになったことによって、意図しない形で個人情報が流出してしまうというリスクが高まっています。
近年では、ネットワークを通じて、個人情報が意図しない形で漏洩したりするケースが相次いでおり、個人情報の取り扱いについて大変シビアになってきています。個人情報が漏洩してしまうと、訪問販売や勧誘の増加するだけではなく、犯罪など自分が意図しない形で個人情報が使われる危険性が増えてしまいます。
また、企業活動に対しても大きな影響を及ぼしてしまい、企業にとっては大きな損失となるだけではなく、信頼性が低下してしまい、事業活動が厳しくなる場合もあります。そのため、企業は保有している個人情報を適切に管理することが今まで以上に求められるようになっています。
そのため、プライバシーマークを取得することは、個人情報を適切に管理していることを内外的に示すだけではなく、あらかじめ、規定に沿った形で管理することで、個人情報の漏洩などのリスク対策としても有効であると言えます。
大塚商会アルファメール
アルファメールは、株式会社大塚商会が提供している法人・個人事業主をターゲットにしたレンタルサーバーサービスです。
アルファメールの大きな特徴としては、サービス紹介ページでも記載していますが、ドメインとレンタルサーバーを同時に契約することで、ドメインを無料で取得できることです。一般的に利用が多い「.com」や「.net」などに加え、法人のみが限定して利用できる「co.jp」についても無料で取得可能です。
「co.jp」を取得するとなると、通常では5,000円前後の取得費用が発生しますが、2017年1月現在、このドメインを無料で取得できるのは大塚商会アルファメールのみとなっています。
同社では、プライバシーマーク(登録番号:1082087)を取得していることから、特に、法人などで顧客情報を扱うサービスなどを展開する場合でも安心してサービスを利用できます。
新たにECサイトや予約サイトなどの立ち上げを検討される場合は、ドメイン取得無料であることを考慮すると第一に検討したいサービスです。
エックスドメインは、エックスサーバー株式会社が運営しているレジストラで、ドメインが気軽な値段で取得できるほか、無料のレンタルサーバーが利用できるのが特徴です。
特に、無料のレンタルサーバーは、ドメイン未契約の方でも利用することができ、HTMLサーバーやPHP・MySQLサーバーとしての活用やWordPressを活用してブログを運営する、取得したドメインを合わせてメールサーバーとして活用するなど、多くの用途で活用することができます。
WordPressをインストールしてブログ運営する場合は、ディスク容量は2GB、WordPressが5件インストール可能、独自ドメインが最大5個まで利用できます。さらに、エックスドメインでドメインを取得した場合、ディスク容量が5GB、WordPressが10件、独自ドメインが10個までと拡大されます。一方で、メールサーバーとして利用する場合は、メールアカウント数は10個、メールボックスの容量は300MB、1時間あたりのメール送信数は100通となります。
アフィリエイトサイトを運営してみたいが、立ち上げたばかりは収入が見込めないため維持費を安くしたい、法人でメールのみの運用を考えているなどといった用途に最適です。


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秘書室土浦店求人ページをご覧頂きまして誠にありがとうございます。 求人担当の斎藤と申します♪ 当店のお店のコンセプトは 「★お胸を使った簡単なソフトサービス専門店★」 採用条…
ニューティアラ(土浦|ソープランド)
専門学校で好きな勉強をしたい・海外留学をしたい・免許を取って車を持ちたい 自分のお店を持ちたい等々、色んな夢や希望があると思います。 目標を達成するための期間とほんの少しの勇気を出…
土浦市にあるソープ等の風俗店で30代女性を大募集!
北関東の南部の茨城県土浦市は、ほぼ千葉県寄りなので交通の便も良く、都心に出るにも何かと便利な場所です。駅周辺のパッと見の印象は閑散としてはおりますが、実を言うと何気に歓楽街化しつつあり、キャバクラや居酒屋等が立ち並んでいるほか、ソープランドやヘルス等の店舗型風俗も多く立ち並び、更にデリヘルや性感エステ等の無店舗型風俗も数多く存在しております!
そしてどこのお店も昼夜問わず多くの利用客で盛り上がる為、女性の人数はまだまだ足りていないようです!それゆえに土浦市では風俗の求人が非常に多く、働くお店を探しておられる方には良い場所だと思われます。しかしそうは言っても30代の女性達は「若くないし稼げないかも?」と思うかも知れません。でも実際に各風俗店で一番稼いでいるのは30代女性達なのです!それはここ土浦市にある各店も同じ事で、それゆえ各店の求人には30代の女性も募集範囲に入っているのです!


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2 乾燥肌がアウトなアトピーに保湿力の高いエミューの雫を!!
3 まとめ-エミューの雫とアトピーについて
天然成分がウリのエミューの雫だが・・・アトピーはどう??
まず、どんな美容液も、誰でもデメリットや副作用なしなんてことはありません。
やはり、どんな人にでも、お肌に合う・合わないという減少が必ず起こりうるのです。
そこで、エミューの雫の公式サイトなども覗いてみましたが、
エミューの雫はステロイド薬みたいに強い作用はないし、お肌の保湿を改善したり、痒みを和らげたりする抗炎症作用がある。
しかし、アトピーやアレルギーというのは、人によって症状が発症する要因が異なる。
念のため、アトピー or アレルギーで心配な人は、専門医にあらかじめ相談しておくと良い。
もちろん、少しのかゆみだったり、あせもだったりは、問題なく使える。
といった具合でしたね。
それと、エミューの雫には、構成成分の大半を占めるエミューオイルの『リノール酸(オメガ6系)』は、食品による過剰摂取がアトピーを誘引するみたいです。
さすがに、100%天然成分のエミューオイルを使っていても、全人類にピッタリな美容液というワケではありません。
エミューオイルを古代から使ってきた、アボリジニー人なら余裕かもしれませんけどね。
ということで、以降では↑上記を前提として、エミューの雫の保湿力によるアトピーへの期待される効果について書いていきます!!
乾燥肌がアウトなアトピーに保湿力の高いエミューの雫を!!
さて、エミューの雫もアトピー体質などの人を含め、全員にプラスの効果を持つワケではありません。
ですが、アトピー体質の方々ならお分かりの通り、やっぱり、乾燥肌ってアトピーの天敵ですよね??
そこで、エミューの雫による高い保湿効果によって、アトピーの症状が改善する可能性があります(副作用などがなく、お肌に合っているならば)。
冬場で乾燥の季節は特にそうですが、アトピー肌はいかに保湿をして乾燥を未然に防げるかどうかが大切です。
なので、エミューの雫を少しずつ使っていってみてはいかがでしょうか??
そして、もし仮に、アトピーなどの症状が悪化しないようであれば、継続して使用していくことをおすすめします。
エミューの雫によって、『アトピーが改善』されて『お肌も美肌になる』となったら、一石二鳥で非常に嬉しいですよね!!
まとめ-エミューの雫とアトピーについて
最後に、今回の記事のまとめをしておきますね。
エミューの雫といえど、アトピーなどの症状に万能的に良いワケではない。
もしも、エミューの雫によってアトピーなどが悪化したら、使用をすぐに中断しよう。
心配な人は、できるだけ専門医と事前に相談をしてからエミューの雫を使用すべき。
とは言っても、エミューの雫の保湿力によって、乾燥肌やアトピーにGOODな効果をもたらす可能性がある。
あなたのアトピーの悩みと、美しい『うる肌』『つや肌』『ハリ肌』がもたらされることをお祈りしています。
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エミューの雫の販売店はどこ?購入先でおすすめは?
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現在は醤油やみりんを使ったタレで味付けする蒲焼きが最も主流ですが、この食べ方を確立する以前は塩や酢味噌、辛子酢など多彩な調味料が使われたり、汁物や煮物、和え物にしたりと調理法もさまざまあったようです。
【その五】 「備長炭」で焼く
中ノ庄では備長炭でうなぎを焼いています。理由として以下3つが上げられます。
1.煙が少ないため料理に雑味が付かない。
2.火持ちが良く一度火が着くと油や水がかかっても消えず、うちわひとつで温度調節ができる。
3.備長炭から出る遠赤外線が、肉を引き締めると同時にアミノ酸を形成しうまみ成分(グルタミン酸)を増加させる。また綺麗な焼き目になるため見た目も良い。
うなぎをおいしく調理するためには欠かせないものなのです。
【その四】 「肝吸い」のお話
うなぎを食べる際、お吸いものとして「肝吸い(きもすい)」が付いてくることが多いかと思います。
実はこの「肝」、肝臓ではなく胃を中心としたウナギの内臓を主としています。
「肝」にはビタミンEやビタミンAが豊富に含まれています。ビタミンEは抗酸化作用によって動脈硬化を予防、血行不良に働きかけて冷え性や肩こりを緩和し、ビタミンAは目の細胞や粘膜の新陳代謝を保ってくれるといいます。
まさに心も体も喜ぶ、うなぎの名脇役ですね。
(※過剰摂取は副作用の心配がありますのでお気をつけください)
【その三】 うなぎと山椒のおいしい関係
うなぎの薬味といえば「山椒(さんしょう)」を思い浮かべる方も多いでしょう。
山椒には湿気を追い払い胃腸を温め、消化を促進する効果があり、生薬としても重宝されていました。そのため特に胃腸の働きが弱まる夏場にはもってこいの食材です。
またうなぎは栄養満点である反面、油っぽく消化に悪いという点があるため、うなぎに山椒の粉末を組み合わせることでその問題を解消できるというわけです。
江戸時代にタレをつけて焼く蒲焼きが流行する以前に、うなぎを山椒みそにつけて焼く調理法がありました。これは毒消しの為だったようですが、山椒の香りがよく合うため現在でも“うなぎ=山椒”のイメージが定着していると考えられます。
【その二】 土用の丑の日とうなぎの関係
2016年夏の「土用の丑の日」は7月30日です。
日本には昔から「土用の丑の日」にうなぎを食べる風習がありますが、起源は諸説あります。
一説によると、江戸時代の蘭学者である平賀源内が、知人の鰻屋の商売を助けるため、「うし」の日に「う」の付くものを食べると夏負けしないと「本日は土用の丑の日」というキャッチコピーを作って店頭に貼りだしたところ、大いに客が入ったとのエピソードがあります。江戸の人々は「あの源内が言うのであれば間違いない」と信じ込み、行列をなしたのでしょう。
その効果を見て、他の鰻屋もこぞって「土用の丑の日」と言うようになり、今日に至ったと言われています。実際にうなぎは栄養価が高く、夏バテ防止や解消にも良いとされています。
【その一】 関東風と関西風
一般的に、うなぎは「関東風」と「関西風」とに分けられ、「関東風」では背開きにしたうなぎを蒸してから焼き、「関西風」では腹開きにして蒸さずに炭火で焼き上げます。
うなぎが庶民の味として親しまれるようになった江戸時代。武家中心の社会だった関東地方では「切腹」を連想させる「腹開き」は好まれなかったため、背開きが主流となったと考えられています。
浜松は江戸と京のちょうど中間あたりということもあってか、現在に至るまで関東風・関西風のどちらもが受け入れられ、お店ごとにスタイルが確立しています。浜松はうなぎの名店が多く、「今回は関東風、次回は関西風」というように食べ比べも楽しめます。
中ノ庄のうなぎについて
【浜松のうなぎ専門店「中ノ庄」】
〒430-0933 浜松市中区鍛冶町1-2 かじ町プラザ1階 TEL&FAX 053-458-1278


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先日開催致しましたスプリングパーティーの一部をご紹介します。
※プライバシー保護のため一部画像処理をしております。
平成27年6月14日、新規入会者歓迎パーティーを開催致しました。
今回も有難いことに定員の倍以上の申し込みがあり、定員の枠を少々広げ、男性25名、女性25名の合計50名の会員様が当日・前日のキャンセルも無く、ご参加されました。
前半の2時間は着席した状態で自己紹介のお時間。お互いの簡単なプロフィールを交換しながらご参加された全ての方とお話をしていただきます。弊社の主催するイベントは折角参加したのに結局、誰とも喋れなかった・・という事は一切ありません。
後半は恒例の立食形式でのフリータイム。前半で自己紹介して気になる方、もう少しお話してみたいと思った方と自由にお話していただく時間です。「いきなり話しかけるなんて無理!」と思われる方でも大丈夫!スタッフの誘導で必ず一人にならないよう配慮して動いていただくので沢山の方とお話していただけます。
気になるカップル成立数は「8組」成立しました★★
新規でご入会されてまだ一ヵ月も経たない方たちが多くマッチングされていました。また、沢山の方が交際申し込みをされていましたのでお見合いも多数成立する見込みです。参加者の皆様お疲れ様でした☆


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この法人は、個人情報の取得に際してできる限りその利用目的を特定し明示するとともに、適法かつ公正な手段によって取得します。
この法人は、取得の際に示した利用目的の範囲内で目的の達成に必要な限りにおいて、個人情報を利用します。
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食材ごとの味や性質は、臓器や季節などとも関連し合っており、私たちの心身の状態にも密接に関わってきます。例えば、もともと胃弱で冷え性タイプの方であれば、「脾(ひ:胃腸の消化吸収機能を意味する)」を温めるカボチャ、山芋、ナツメなどの食材を積極的に摂るようにします。
また、ストレスなどでイライラしている状態は、感情・情緒に関わる肝(肝臓)が熱を持ち、気の流れが滞っていると考えられますから、肝を冷やして気の巡りを正す、ゆず、みかんなどの柑橘類が効果的といえます。
まずは「旬の素材」を摂り入れることから
さて、上でご紹介したほかにも、私たちの身の回りにあるほぼすべての食材には、同様な形の分類がなされています。ただ、いきなりそれをすべて覚える必要はありません。薬膳の第一歩を踏み出した皆さんにとって今の時点で一番大切なのは、
「栄養のバランスだけでなく、味や温寒のバランスも考えた食事でこそ健康になれる」
「日々、下手すれば時々刻々と変化する心身のバランス(主に温寒)を取る食材を選ぶ」
「バランスの基本は、熱ければ冷まし、寒ければ温める(プラスマイナスゼロが健康)」
「スーパー、コンビニで買える食材で問題なし! もっとも大事なのは毎日続けること」
という意識を持つこと。
そこで入門編としてわかりやすく、かつ実践しやすく、効果も期待できるのが「季節ごとの旬の食材を意識して食べる」ことでしょう。一般に、旬の食材は味がよく、栄養価も高いとされていますが、この点は薬膳的にも同様で、食材が持っている性質が顕著に発揮されます。
さらに、時季ごとの旬の素材は「まさにその時季に心身が必要とする食材」が多いのも特徴です。事実、暑い夏に旬を迎えるトマト、きゅうりなどは熱を冷やす性質を持った食材が、湿気が多く胃腸機能(脾)が低下する梅雨時には胃腸に働く食材が旬を迎えます。
まずは近所のスーパーなどに旬の素材を買いに行くことから。その上で、さらに薬膳に興味を持たれたなら、書籍やインターネット検索などで、身近な食材から性質を覚えてみましょう。また、手軽に、リーズナブルに旬の素材を用いた薬膳を楽しめるレストラン「旬穀旬菜café」もお勧めです。素朴で、飾らない、日々食べる普段食という、本来あるべき薬膳のスタイルそのままの料理、ぜひ一度召し上がってみてください。
がんに対する薬膳の考え方
基本的な考え方および入門編をご紹介してきましたが、最後に「がんの具体的な症例に対するメニューの一例」を挙げてみます。例えば胃がんの場合、中医学的によく見られる分類には以下のようなものがあります。
■胃がんの薬膳的分類 例1
【肝気犯胃(かんきはんい)証】
精神的なストレスなどで、肝(かん)の持つ気の流れを調節する作用が失われ、胃の機能にも影響を与えるために発症するタイプ。
胃部の脹るような痛み、脇に放散するような痛み。憂うつ感、イライラ、怒りっぽい。精神的なストレスで痛みが増強する。食欲不振、げっぷ、ため息。舌質紅(舌が赤い)、舌苔黄色(舌の苔が黄色い)、脈弦(脈の触れ方の分類の名称のひとつ)。
肝の気の流れを調節する機能(疏肝理気)を高め、胃の気の逆流を正す(胃気降逆)作用のある食材を選ぶ。
だいこん、セロリ、にら、ジャスミン、菜苑子(だいこんの種)、陳皮(みかんの皮)、など。
材料:にんにくのおろし汁 大さじ1/2、陳皮末(みかんの皮を乾燥して粉末にしたもの)大さじ1/2、氷砂糖大さじ1、もち米50グラム
1.もち米を適量の水で炊く。
2.にんにく汁、陳皮末、氷砂糖を加えて混ぜ合わせる。
■胃がんの薬膳的分類 例2
【脾胃陽虚(ひいようきょ)証】
消化に関わる脾胃の機能低下によって活動力となる陽気が不足し、さまざまな症状のひとつとして発症するタイプ(脾胃の虚弱は全般的な抵抗力低下につながる)。
胃部のシクシクする痛み。げっぷ、嘔吐。朝に食べたものを夕方に、あるいは夕方に食べたものを朝に吐く。食後の脹った痛み。痛みは押さえたり温めるたりすると楽になる。寒がり、手足が冷える。顔色が白っぽい、大便がゆるい。舌質淡(淡い色合い)、舌苔白(舌の苔が白い)。脈沈細(脈の触れ方の分類の名称のひとつ)。
脾胃(消化吸収など)の機能を高め(健脾益胃)、陽(体を温めるエネルギー)を補う(補陽)作用のある食材を選ぶ。
キャベツ、じゃがいも、にんじん、やまいも、マッシュルーム、いんげん豆、えんどう豆、落花生、大豆、なつめ、はすの実、冬虫夏草、鹿肉、どじょう、など。
材料:じゃがいも1/2個、にんじん1/2個、マッシュルーム・いんげん豆適量、鶏もも肉1/2枚
1.かつおぶしでだしをとり、材料を適当な大きさに切って煮込む。
2.味噌など温める調味料で味付けする。
入り口から具体的ながん治療への応用まで、駆け足でご紹介してまいりましたが、まずは薬膳に興味を持っていただくとともに、敷居の高いものではないという認識を持つことが第一でしょう。その上で、書籍やインターネットの活用、さらには信頼できる専門医へ相談するなど、薬膳ライフの幅を広げていかれるのがいいでしょう。
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キーワード  月刊「あきらめないがん治療」2014年2月号
【特集記事】 先生のご家族や知り合いの方が がんになったらどうし…
【最新治療 II 】ホリスティック医学によるガンとの向き合い方
【最新医療 I 】ゲノム解析によるがん治療の最前線
※掲載している情報は、記事公開時点のものです。
【医療情勢】患者参加で防ぐ医療事故
【QOL(生活の質)】メディカルメイクアップで日常を楽しむ
化学療法(ホルモン療法含む)
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善玉菌は乳酸菌など腸にいる菌ですが、肌トラブルを防いで皮膚にも良い効果があります。
お肌の味方の善玉菌を増やして、美しく健康的な身体を手に入れましょう。
常在菌は腸の中だけではなく、皮膚、頭、目、鼻など体中のどこにでも生息しています。
有名なビフィズス菌は皮膚にはいませんが、顔には10種類の常在菌が1兆個も潜んでいます。
肌の常在菌は毛穴の中に無数存在して、微生物は目に見えないのでピンときませんが、肌を健康に保つために働いています。
皮膚の常在菌には表皮ブドウ球菌、アクネ菌、マラセチア菌、黄色ブドウ球菌などです。
皮膚の善玉菌は表皮ブドウ球菌で肌表面のPH4、5~6、5の弱酸性を保ち、皮脂、汗を分解して脂肪酸をつくり、脂肪酸がまた汗などと混ざり合うことで雑菌から守っています。
常在菌のバランスが乱れる原因は、洗顔、肌質にあっていない化粧品、ストレス、睡眠不足、運動不足、冷えなどがあります。
肌はあまりに清潔にし過ぎることで、よい表皮ブドウ球菌を少なくしてしまいます。
表皮ブドウ球菌は、多いほどよい香りの元になる脂肪酸をつくるだけでなく、悪玉菌の増殖を防いで肌のバリア機能を守っています。
ほどよい保湿も、善玉菌のおかげです。
乳酸菌から取り入れる効果的な方法とは?
腸内の善玉菌は、乳酸菌を積極的に取り入れることで増えていきます。
善玉菌は腸の中に住み着く良い菌のことで、増えることで便秘などの解消にもつながってきます。
乳酸菌は善玉菌のひとつですので、乳酸菌を食事に取り入れていくことで腸内の環境は良くなります。
例えば、ヨーグルトなどの食品の中には乳酸菌が入っていますので、食べることで効率的に善玉菌を増やしてくれます。
ヨーグルトを食べる時には、オリゴ糖などを一緒に食べると更に効果が高まります。
オリゴ糖は善玉菌のえさとなる糖類ですので、オリゴ糖を取ることで腸の中の良い菌の動きも活発になっていくのです。
このように乳酸菌を取り入れて腸内環境を変えていくことは大切ですが、なかなかこれだけでは効果が出ないと言う人も存在します。
では、そんな時はどうすれば良いのでしょうか?ヨーグルトなどを積極的に取り入れてみても、腸の環境が良くなってこないと言う場合には、食べているヨーグルトが合っていないと言う事も考えられます。
お腹にいる菌は人によって種類が変わってくるので、合うヨーグルトも変わってくるのです。
そして生活スタイルの見直しも大切です。
睡眠時間を増やしたり、ストレスを溜めないことでも腸内環境は改善していきます。
善玉菌が増えると肌に良いの?
善玉菌が増えることは、肌にとっても良いことです。昔から、肌は腸の鏡だと言われてきました。
腸が悪い人は、肌にトラブルが出ることも多いです。
腸内のバランスが崩れて便秘がちになると、ニキビなどの肌荒れが起きやすくなります。
人間の腸内には、数多くの腸内細菌が存在しています。
善玉菌は腸内の乳酸を増やして栄養の吸収を促すという、重要な役目を担っています。
腸内には悪玉菌も存在しており、悪玉菌が多くなると腸内の環境が悪くなります。
腸内環境を整えて腸をきれいにするには、腸内の善玉菌を増やして悪玉菌を減らす必要があるのです。
女性は、便秘で悩んでいる人が少なくありません。便秘は、体の中に老廃物を溜め込んでいる状態です。
老廃物を長期間溜めていると、便の腐敗が進んでしまい、有害物質が発生するようになります。
体が有害物質を排出しようとしても、便により出口がふさがっているため、逃げ場がなくなってしまうのです。
有害物質のせいで新陳代謝が遅れ、皮膚トラブルに発展するケースもあります。
善玉菌はビタミンも作り出すので、腸内環境が悪化すると、ビタミン不足になることも多いです。
皮膚細胞の働きを活発にして新陳代謝を促すビオチンも、善玉菌が減ると供給量が減ってしまうので注意が必要です。
善玉菌を増やすおすすめの食材は?
善玉菌を増やすためには発酵食品や食物繊維の多い食材がおすすめです。
善玉菌は普段から人間の腸内に生息している細菌ですが、不規則な食生活をしていたり風邪を引いたりして体調を崩すと数が減ってしまい、敵である悪玉菌が増えて体調不良の原因になります。
増やすためには日頃から健康的な食事を心がけて、乳酸菌など体によいものが入っている食材を毎日摂り入れることで、腸内細菌のバランスを保つことができます。
乳酸菌を簡単に摂取するならヨーグルト類がおすすめです。
最近よく見かける特殊な乳酸菌の入った機能性食品や、ドリンクタイプのヨーグルトが効果的で簡単に食べられて、乳酸菌が生きたままで腸に届いてお通じをよくしたり肌をきれいにする効果が期待できます。
納豆や漬けもの、キムチ、味噌、酒粕などの発酵食品も有効で、日本人の体質に馴染みやすい善玉菌をたくさん含んでいます。
効率よく増やすためには、発酵食品と一緒に食物繊維が多い野菜や果物、イモ類、海藻やコンニャク、キノコなどを食べたり、甘味料としてオリゴ糖を使うのが有効です。
善玉菌は食物繊維やオリゴ糖をエサにして増えていくので、これらの食材を組み合わせることで腸内細菌の活動を促進できます。
善玉菌についての情報を色々な角度から見ていきました。
便秘に対しても効果的な善玉菌。とはいえ、食材などを変えても、便秘の悩みを依然として抱えているという人も。
ならば、別のアプローチを試してみては?便秘のときの水分の摂り方などでも便秘に効果が上がる方法などもあります。
参考サイトはこちらです。
アミノ酸サプリメントを運動とともに服用すると・・・
昨今の酵素ダイエットとは?
セルライト組織の内側で起きていることとは?
アミノ酸サプリメントを有酸素運動とともに活用する
表情筋のストレッチを続けると・・・
善玉菌で肌を美しく|含有する食材やコレステロールを下げる方法 Proudly powered by WordPress


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ファミリーサロンということは、男性だけでなく女性もキッズも受け入ているお店ということです。
つまり、「お店に女性が来ることが当たり前」という場所であるということです。
男性ばかりが来るお店に、女性が行くというのは非常に高いハードルです。
これは逆にすれば深く理解できるはず。あなたが女性中心のお店に行くとするなら・・・ かなりの勇気が必要でしょう。
「行くのが恥ずかしい」「女性だけの中に男1人だけになるのかな・・・」様々な懸念や感情を乗り越えないと、行くことはできません。
ファミリーサロンであることで、女性でも気軽に行ける理容室になります。
だからファミリーサロンであることは、とても重要な条件になります。
条件② 女性スタッフがいる
女性スタッフがいて、女性スタッフがシェービングすることも非常に重要な条件になります。
男性に施術をされることに抵抗がある女性は一定数います。
レディースシェービングは男性に肌を触れられる可能性があるわけですから、初めての施術で男性に触れられることに抵抗があるのも理解できるでしょう。
そもそも人に触れられることに抵抗がある人だって一定数います。であれば、出来れば同性による施術が良いと考えるのも納得です。
またもしブライダル用のシェービングだったら、背中などを直に見せる必要が出てきます。男性に見せるの抵抗ありますよね?
なるべく女性のお客様に安心していただくため、女性スタッフを常駐させておくことは条件になります。
男性にとってはシェーブされている姿を他の人に見られるのは抵抗がありませんが、女性にとっては恥ずかしく感じてしまうことです。
信頼しているパートナーにさえ、自分がシェービングされているところを見られたくない女性もいるほどです。
だから個室の施術室があることも、レディースシェービングを強みにするための条件になります。
できれば完全個室が良いですが、最低限半個室を用意しましょう。
整骨院や病院の診察室にあるような、カーテンで仕切るようなものはおススメしません。
個室であることの安心感と、カーテン仕切りの不安感は天と地の差があります。
カーテン仕切りは、「あくまでひとつながりだけど、ここを隠しているだけ」という感覚です。その状態でシェービングを受けることすら恥ずかしいと思わせてしまいます。
人に見られる安心して受けられる環境のための個室。これもとても重要な条件になります。
条件④ 女性向けの様々メニューがある
そして何より重要なことは、レディースシェービング以外にも、女性向けのメニューがあることです。
単発でレディースシェービングだけを受けてもらっても、お店には得になりません。それを入り口に、定期的に施術を受けにきたくなるメニューを導入しておくことで、売上アップにつながります。
例えばフェイシャルエステ。初めはレディースシェービングで女性のお客様に来てもらい、「次はフェイシャルも一緒に受けてみませんか?」と繋げることが出来ます。
ネイリストなどをスタッフに入れておくのも良いでしょう。美容院ではネイル併設もありますが、理容室でなら、「シェービング」「エステ」「ネイル」などの総合的な提案をすることが出来ます。
女性向けの様々メニューがあるということは、女性のお客様にとって「レディースシェービング以外にも行く目的がある」ということです。
1つのメニューだけだと動機としては弱くても、2つ3つあると「1回行ってみようかな」という意欲に変わるんです。
レディースシェービングが強みになる条件まとめ
条件① ファミリーサロンである
条件② 女性スタッフがいる
条件④ 女性向けの様々メニューがある
女性にとって行きやすい環境であり、様々な女性向けのメニューが受けられるお店なら、レディースシェービングが強みになる
さて、もしあなたの理容室・バーバーがこのような条件を満たしているけれども、なかなかレディースシェービングの女性のお客様が増えず悩んでいたら、どうすれば良いでしょうか?
それは宣伝・PRが失敗しています。
逆に言えば、宣伝・PRさえ改善すれば、そのようなお客様を増やすことが出来ます。
ではどんな風に宣伝・PRをすると、理容室・バーバーにレディースシェービングのお客様を増やすことが出来るのでしょうか?
それは次回に詳しくお話しましょう。
【コラム】理容室・バーバーはレディースシェービングを増やすべきか?
理容室・バーバーがレディースシェービングを集客するならどんな方法が確実か
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成功する理容室・バーバーに共通する3つの要因とは
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「実行」には度胸が必要です。また、案件によっては自分だけではどうしようもない場合があります。むしろ、世の中の「仕事」は自分だけではどうにもならないようなことの方が多いのです。それはつまり自分以外の「誰か」と協力するということです。その時点で自分以外の人の「意思」が生じます。自分以外の人の「意思」が重なり、組織としての動きになるのです。
ビジネスに長けた人はこの「実行力」と「人の輪」を大切にするものです。そこにはノウハウではなく、「人間性」が大きく関係しているものです。時には「度胸」も必要でしょう。そしてその度胸に乗ってくれる「仲間」も必要なのです。組織を率いて案件を動かすことは、「人を動かす」ということでもあります。人は理屈だけでは動きません。そして「精神」は「効率」を左右する重要なファクターです。それらのことを熟知し、自分の責任だとわかった上で人の協力を得る「リーダー」には、魅力があるものです。自分のことだけではなく、全体のことを考えられるリーダーは、自然と人から好かれるものなのです。
ビジネス上避けては通れない「人」との関係は、どのようなノウハウでも説明ができないものです。それはある種の「才能」であり、「魅力」は理屈では示せないものです。「このリーダーの元でなら」と思われるような人こそが、大きなビジネスを成功に導けるのです。