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text:
年末に、とにかく床のものを片付けて、少しはましになって新年を迎えましたが、お正月休みの間にも片付けは続行。
カラーボックスの中は私のものと家事で使うもの。
使っていないものをひたすら取り除いて、なんとかここまでは片付きました。
そして、中身が丸見えのカラボが気になったのと、じゃまなアイロン台をしまう場所を作りたくて
今みても、なかなかがんばったな、とは思います。
つくりが雑すぎるけどね(笑)
もっと収納がほしくて、買っちゃった大型家具。
とりあえず「隠す」ことには成功しました。
FAX台として使っていた棚をちょっと改造してデスクにし、隣に移動。
カラボは上手にリメイクしてオシャレな家具に変身させている方もたくさんいらっしゃいますが、そのセンスがない私にはただの安っぽいカラボでしかなく(^^;
その安っぽさを排除したかったんです。
食器を収納したりもしていましたね、そういえば。
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わずか2年ちょっとで、あの収納家具は手放す決断を。
多分この2年でモノがかなり減ったんだと思います。
あんな大きな家具がなくても、しまう場所はちゃんとできました。
今もあちこち転々としながら持っているチェストをシンク横に移動し、メイク用品やアクセサリー収納に。
そういえばダイニングテーブルを買っていましたね。
多少は変わっていますが、ほぼ今の形に近い状態ができあがったのがこの頃。
チェストをやめてワゴンにしました。
その理由は・・・どうしても床置きをやめられないバッグの置き場所を作るため(^^;
フックにかけることすらできなくて、どうしても床に置いてしまうんです。
なので、ワゴンに置くだけ、の収納に変えました。
それにともなって、メイク用品もワゴンに。
壁にニトリのウォールシェルフをつけて、コンポを置きました。
テーブルの上でも別に邪魔にはならないけれど、この方がすっきり。
1段目、2段目は入れるものは特に変わらず。
3段目にハンドメイドで使う道具を収納していました。
メイク用品は小さいものも多いので、ワゴンの中をケースで仕切って収納。
日によって、こんなレイアウトになる日もあります。
これは自宅セミナーの日。
ウォールシェルフは季節によって雑貨を入れ替え。
ワゴンはハンドメイドの道具を自室に移動して、3段目にマスクなどを収納しています。
収納の変化を振り返る~キッチン~
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収納の変化を振り返る~1F~
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そんなに広くないキッチン。
それでもモノはたくさんあるので、収納も色々変えてきました。
↑もよかったらぜひご覧ください。
収納の変化を振り返る~1F~
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特に洗面所はとても狭いんです。
試行錯誤してきたタオル収納など、ぜひご覧くださいね。
収納の変化を振り返る~2F~
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収納の変化を振り返る~3F~
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収納の変化を振り返る31~部屋の入れ替えで小さくなった私のクローゼット~ 【収納の変化を振り返る】 今日は部屋を入れ替えてからの私の部屋のクローゼット。 容量が半分以下になってしまったため、大幅に見直しせざるを得ませんでした。 https:…
収納の変化を振り返る32~寝室→私の部屋~ うっかり設定を変えてしまって、エディタが変わってしまい、使いにくい(^^; と思ったら、旧エディタでの編集もまだできるみたいです。 よかった・・・けど、いずれ…
各部屋のクローゼット収納もこちらにまとめてあります。
♡すっきり片づいたので生活がラクになった!
♡リバウンドしなくなった!
♡自分でも続けていかれそう!
そんなご感想をたくさんいただいています。
お片づけサポートコース詳細・ご予約
整理収納アドバイザーだけでなく、食生活アドバイザーなどの資格も保有。
特にキッチン収納の際などには食品の保存方法などもアドバイスさせていただくことも。
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どーもーー。Bossです。 今年もリムリムは、沢山のお客様に支えられた一年でした。 言葉では足りないくらい、感謝 感謝の日々でした。 これからも、沢山のお客様の笑顔が溢れるお店 お客様を、キレイに、可愛くそして 「来る人 […]
聖なる夜にカムバック!! 今年のクリスマスもオラフがやってきました☆ みなさまにハッピー&スマイルをプレゼントするために!   オラフは今年もやりたい放題♪ ひとりで壁ドンしちゃったり、 仕事の邪魔をしちゃった […]
お久しぶりです。Bossです。 12月24日、そう。今日はBossの 生誕祭ですよ♪ 知ってましたか?? 祭りですよ。ま・つ・り! なんと来店された方、全員、Bossとジャンケンをして勝つと アクセサリープレゼントを 開 […]
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リムリムで今イチオシの、シェラックネイルと互角に人気のでてきた、『胡粉ネイル』! 『五分寝入る』ではないですよ(笑) みなさん、ご存知ですか??? つい最近、テレビでこのネイルのことを放送していたみたいで、ちょこちょこと […]
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膝の関節は、太もも部分にある骨(大腿骨)と膝下部分の骨(脛骨)が繋がるように位置しますが、膝への衝撃吸収力の低下が続き悪化すると、関節の変形へもつながり、膝を支える筋肉の働きもさらに低下していく恐れがあります。
サイズの合わない靴や、痛いハイヒールを履き続けていると、足指の関節に徐々に負荷がかかり、外反母趾や土踏まずのアーチが下がる偏平足になることも。
足の痛みをかばいながら歩いたり、体重のかかる部位が変化したりするため、太ももやふくらはぎの筋肉が疲労し、膝への負荷が強まる恐れがあります。
おひさま整骨院から痛みで悩んでいるあなたへ
私たち専門家にとっては痛みは予防でき、しかも発症しても上手に付き合う方法があります。
なぜ痛むのか、その原因を知ることができれば、必要に応じてふさわしい対策を採ることができます。膝にかかる負荷が原因の場合はしっかりと減量しましょう。冷えが原因の場合は、寒さ対策をしてください。
膝や関節痛の患者様の声|おひさま整骨院
鹿沼市緑町 30代 T・Y様
ずっと気になっていた痛みがあり、(足首)長年放っておきましたが、痛みが強くなってきたので意を決して治療することにしました。
治療には長い期間がかかるかなと覚悟していましたが、初回の治療で痛みがほとんど消えてしまい、足首の治療をしただけで、コリ気味だった肩や腰も軽くなってしましました。
それだけ、足首が重要な箇所だったのかもしれませんが、そこを見つけ、治療してくれた先生に感謝しています。
ありがとうございました。
※お客様個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません。
6年間、様々な症例に触れて来たよう、知識と経験仲間が大切ですね。
鹿沼No.1は実現可能です。
スタッフの方々も今のままで良いのではないでしょうか。
今日もよろしくお願いします。
※お客様個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません。
膝や関節痛の症例|おひさま整骨院
草むしりをよくされ、膝に負担がかかる、この生活習慣が原因である日突然しゃがめなくなりました。
しゃがむと膝が痛い状態です。
来院され、検査をすると最初しゃがめない状態だったのですが、1回目の治療で7割くらいはしゃがめるようになりました。
検査のため、よくよく観察していくと足首と股関節の動きが著しく悪くなっていて膝をまげる際にかなりの負担をかけていました。
足首と股関節の調整をして、膝にかかわる筋肉をゆるめることで曲げやすく動きやすくなりました。
1回目で7割しゃがめるようになってその後、3・4回目で完全にしゃがめるようになりました。
その後ぶりかえすと怖いと話され数回メンテナンスに通われました。
※お客様個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません。
膝ががくがくと不安定になっていました。
整形外科にも通い、筋力強化をメインに治療しているとのことでした。
体の重心が外側に寄り、外側の筋肉のつっぱりがひどかったので外側のつっぱっている筋肉、それに付随して、お尻の筋肉の緊張がでていたのでそこから取っていきました。
体重のかかり方が、外からもう少し内側にくるように股関節の調整をして、バランスをとっていきました。
来院したよりも歩きやすくなったよ!とおっしゃっていました。
1か月くらいの治療を行い、現在も通院中です。
※お客様個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません。
鹿沼市交通事故むちうち.com
鹿沼市の皆様に愛される整骨院を目指します!
〒322-0027 栃木県鹿沼市貝島町5028−10 P5台
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- 痛みを感じたら患部を氷のうでアイシングしてください。また、先ほどお教えしたように、正しい歩き方を意識して、毎日できる範囲で歩いてください。コルセットはかえって動きを悪くするので、可能ならば外して生活するようにしてください。
田崎様 分かりました。ただ、ちょっと不安なので、杖を使いたいのですが……。
- 杖は片方の手でつくものなので、使い続けていると体の傾きを作ってしまいますから、背骨が湾曲するおそれがあり治りにくくなってしまうんです。
田崎様 そうですか……。
- ご不安でしたら、ノルディックウォーキング用のポールがありますので、それをお貸しします。スキーで使うストックのように、左右両方の腕で身体を支えますから、杖よりも安心できますよ。
田崎様 ありがとうございます!ありがたく使わせていただきます。
2回目(3日後の午後)
- こんにちは。その後いかがですか?
田崎様 いやぁ、驚きました!先生に診てもらったら、次の日20分歩けたんですよ!整形(外科)の薬、リリカとかもらったんですけど、結局飲んでないんですよ。待合室で名前呼ばれたとき、コルセットも外してしまいました。
- それはすごいですね!ご家族の方は驚かれたんじゃないですか?
田崎様 主人に「見違えたね」って言われましたよ!息子なんか半信半疑で「無理してないか?」って聞くんです。朝もコルセット外して歩いてみたんですけど、意外と大丈夫で。
- 無理もありませんよ。念のため、もう一度歩く姿などを確認させていただきますね。
再度、歩容(歩く姿)を観察。
初診の時とは違い、胸を張って自信を持って歩かれている。
やはり、本人の思い込みで症状を悪化させていた可能性は少なからずあるだろう。
骨盤や関節の傷やダメージの検査を再度行う。
前回よりはしっかり足の踏ん張りはできているようだが、ダメージはまだ残存している。
ただし、これは想定内である。
骨膜(骨の表面の膜)に傷が入っている場合、最短でも修復に6週間はかかる。
※(ちなみに、骨折も概ね同じである。)
傷が入っていて問題となるのが、関節の側にある膜から、関節液(関節で油のような役割を担う)が十分に出なくなることである。
※(病院で行うヒアルロン酸注射は、人工的に作られた関節液(滑液)である。)
これも関節に滑らかさやクッション性を与えるが、性能でいうとヒアルロン酸と自分の関節液(滑液)では10倍違うと言われる。
よって、やはり自分で関節液を出せることが完治には重要である。
- 身体全体を診て、状態はかなり良くなってきているものと考えられます。ただ、おそらく骨膜に傷が入っていて、関節がしっかり働くための「油」が切れている状況です。
田崎様 じゃあ、ゆくゆくは手術とか……。
- いえ、人間の身体には自然治癒力がありますから、骨膜の傷を修復するのに6週間ほどかかりますが、その後は大分良くなると思いますよ。おそらく、ヒアルロン酸注射という言葉を聞いたことがあると思います。注射で油をさすこともできるんです。こういった油は身体の中で作ることができて、「関節液(かんせつえき)」とか「滑液(かつえき)」とか言うんですが、骨膜の修復に伴い自然に出せるようになりますから、安心してください。
田崎様 そうですか。できるだけ早く歩けるようになりたいです。よろしくお願いします。
- 分かりました。ちなみに当院では、最短で1ヶ月集中コースというのを設けております。期間中はどんな施術も受けられるフリーパスのようなものなので、6週間で改善させることを目標にしましょう。これから、2~3日間隔でいらしてください。
田崎様 分かりました。ありがとうございます!
- こんにちは!大分元気になられましたね!
田崎様 おかげさまで。本当にありがとうございます。連続で30分は安定して歩けてきたんですよ。まだ何だか突っ張った感じはあるんですけど。
- おそらく、筋肉が過剰に緊張しているものと思われます。これは、筋肉の土台となる骨・関節が安定してくると解消されます。施術後に、関節・骨を強くするトレーニング方法(骨トレ)をお教えしますね。
田崎様 ありがとうございます。
- それと、靴が合わないと、なかなか正しく歩くのは難しいです。オーダーメイドの靴や中敷きを使ってケアする人もいるくらいですから。こちらもお教えしますね。
筋肉が硬直しているときは、なぜそうなっているのかを考える必要がある。
田崎様の場合は「靴」選びに問題があると判断し、ウォーキング専用靴を選んでもらうようアドバイスした。
ウォーキングシューズには足の負担を減らす機能があり、ヒモをしっかり締めれば足の本来あるべきアーチができる。
その状態で歩くことで、正しい歩き方を実践できるのだ。
このとき、1足だけでは片減りする。
よって、クセの予防のために最低3足用意しておくことをすすめている。
状況は良くなってきている。
やはり、ご自身が思っていたほど、病状は悪くないのかもしれない。
7~12回目(1ヶ月後)
- こんにちは。今日でちょうど1ヶ月になりますが、いかがですか?
田崎様 おかげさまで40分以上歩けるようになりました!足も冷やして、骨トレもやって。ご飯作ってるときも痛まなくなりました。
- それは良かったですね。さっきの検査でも、関節・軟骨の傷が良くなっていているようなので、そろそろ、通院間隔を1週間にしましょう。あとは、背骨がちょっと気になるので、そちらも調整しますね。
田崎様 いつもありがとうございます。手術しないで本当に良かった……。
これだけ状況が見る見るうちに改善しているのだから、おそらく本来は手術をすすめられるような症状ではなかったものと推察される。
やはり、手術という言葉が重荷になってしまったのかもしれない。
背骨で気になる部分として、すべり症や側弯のアプローチを行う。
当院では、背骨のねじれ・せん断力(引き離す力)によって、背骨が雑巾のように絞られている状態が、いわゆる「側湾症」・「すべり症」になっているという見解だ。
また、以前田崎様が足に不安を感じていたことから、靴の選び方・履き方などをお伝えした。
これは、以下のような理由からである。
下から背骨に力を伝えている土台である骨盤(骨盤より下の足に問題があることも多い)
上から背骨に力を伝えている頭部を含めた頚椎(首の骨)
この2つの力がねじれを生んでいるため、それぞれにかかっている過剰な力を抜かなければならない。
身体は、そのすべてがつながっているのだ。
-こんにちは。もう、ほとんど自分でできそうですね。
田崎様 はい。症状自体は出るんですが、冷やしたり身体を動かしたりして落ち着けられるようになりました。
-良かったです。今度は、前に頭を打った部分の調整を行いますね。首の骨トレもありますから、そちらも覚えていってくださいね。
-こんにちは。痛みはほとんどありませんか?
田崎様 おかげさまで、日常生活は全く問題ありません。雨の日以外は朝必ず歩いていますよ。公園でも「まるで別人だね!」って言われます。
- 田崎様の努力があってのことですよ。本当に素晴らしいです。あとは、転倒・ケガにさえ気を付けていれば、これからも歩き続けられるはずです。
田崎様 先生のところでお話を聞いていて、何で痛くなるのかが分かって、それをどうやって修正すればいいのか分かれば、自分なりに対処できることが分かりました。本当にありがとうございました。
- それさえ分かっていただければ、当院としては何も言うことはありません。こちらこそありがとうございます。
今回の例で分かったこと
今回お話に出てきた田崎様は、これからの予防・リスク回避に加え、側湾症やすべり症の変形も治したいというお話を受け、現在は2~3週間に1回のペースで継続的に通院されています。
ただ、年齢を考えると、ここまでスピーディーに回復するケースは特別で、最初にいらした時にはそもそも『重大だと思い込んでいる状況』に問題があったのではないかと推察されます。
つまり、今回の症例を一言でいうと、田崎様は【逆プラシーボ効果】のような状況だったのだろうと考えられます。
おそらく、手術という言葉から、悪い方に思い込みが傾いたのではないでしょうか。
プラシーボ効果として知られているのが、風邪薬とビタミン剤の話です。
お医者さんが「これが風邪に効きますよ。」と言ってビタミン剤を処方してくれたとしましょう。
しかし、ご承知の方も多いと思いますが、実際にはビタミン剤を飲むだけで風邪が治ることはありません。
それでも症状が劇的に改善したとしたら、それは『お医者さんが出してくれた薬だから効く』と頭や身体が反応したからで、薬の直接的な効果ではなく『当人の思い込み』で症状が改善したものと推察されます。
これは、実は悪い方にも働いてしまうことがあります。
田崎様の例を、もう一度思い返してみましょう。
私が見た限り、田崎様の身体には『手術が必要なほどの深刻なダメージ』はありませんでした。
しかし、病院では判断がつかなかったのか、結果的に「手術しないと歩けなくなる」と言われ、おそらく『そんなに悪いのか……』と将来を強く悲観(思い込み)してしまったのでしょう。
コルセットで患部をガチガチに固めれば、当然症状は悪化しますし、心に加わったプレッシャーもかなりのものだったと想像されます。
病院で「手術しないと歩けなくなる」と言われたがために、それを強く思いこむことによって、現状の病態よりも悪いと思ってしまい、コルセットでガチガチに固めて心身ともに調子を崩した可能性が高いと思われます。
実際、当院の他の例でも、脊柱管狭窄症とすべり症を合併した方は多く、何年も患っていて5分も歩けない日々がずっと続いている場合、数回の施術と指導だけで数十分も歩けるようになれる方は少ないのです。
田崎様の回復が早かった理由
本来、側湾症やすべり症を回復させるためには、何年もかかるものです。
鍾乳洞のように変性してきているので数ヶ月単位では無理があり、変形が高度の場合は数年かかることさえあります。
ただ、変形と症状は切り離して考える必要があり、田崎様が例外的に回復を早めた理由は、1年前より以前は『よく歩いていた』ということ部分にあります。
当院の方針として【20代の時のように歩けるようになる】というものがあり、施術後に歩けるようになってくれば、自然とその人の動けていた時代の体に近づいていくことは、数多くの例で実証できています。
もちろん、田崎様の例のように、やがては日常生活にも支障はなくなります。
自分自身の努力も必要になり時間もかかりますが、最終的に骨や関節も再構築されますから、姿勢・体型を昔の状態に戻すことは決して不可能ではありません。
くれぐれも、お医者さんの言ったことを『鵜呑み』にしないよう、気を付けてくださいね。
今回のことで、改めて考えさせられたのは以下の2つです。
医者が放つ言葉は、患者さんの精神状態に良くも悪くも大きく関与するということ。
世間一般では難治性と言われている疾患でも、昔からの「活動量」や「歩行量」によって経過の進み方がまるで違うこと。
何の根拠もなく「すぐ良くなる」と誇張する表現には問題があるものの、必要以上に不安を煽ることは体に悪影響を及ぼすことがよく分かりました。
また、動けているうちに正しい身体の使い方を教えることで、体調の改善が早まることも再認識できました。
もし、医者から手術を提案されたり、今後を不安にさせるような発言があったりした場合は、セカンドオピニオンではありませんが、医者以外の視点から解決策を模索することも大切です。
当院では、皆さんにとって最善の解決策をご提案できるよう、これからも精進する所存です。最後までお読み頂きありがとうございました。
同じように見えて天と地ほど違う!脊柱管狭窄症と坐骨神経痛
脊柱管狭窄症で手術した芸能人は、どんな症状で悩んだのか
健寿の森整体院(けんじゅのもりせいたいいん)
大阪府箕面市半町3-15-47トータス102
阪急箕面線「桜井」駅徒歩7分 「石橋」駅徒歩15分
072-725-1312
平日9:00~12:00/15:30~20:00 土曜午前のみ 日曜定休
Copyright © 2022 箕面の「健寿の森整体院」 All rights reserved.


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名古屋市守山区小幡太田16-7 営業時間 10:00~19:00(土 18:00迄) 定休日 水・日・祝 TEL:052-792-7225
何を食べたらいいでしょう? ~不調時・ダイエット時~
早いものでもうすぐお盆の長期休暇期間がやってきます。
新型コロナウイルスの感染者が世界一多い(!)と言われながらも、強い行動制限などは出されていません。個々で旅行やレジャー、帰省などもどうするか判断している状況です。
病院からも『軽症の人は来ないで自宅で様子を見てください』とお願いが出されたようです。今までのコロナ対応とは違ってきて、自分の頭で考えてベストな行動をすることが求められているように感じます。
最近の相談時に『〇〇な状況ですが、何を食べたらいいですか?』『ダイエット中の食事は何を食べたらいいですか?』『ダイエット時にお酒を飲む時の注意は?』など【何を食べたらいいですか?】というご質問をよくいただきます。
〇〇な状況、というのも多様で『つわりで食欲がない』『妊娠安定期ですが胃が圧迫されて食欲がない』『だるくて(たぶん夏バテ)食欲がありません』『コロナに罹りたくないので免疫力を高めるには?』などです。やはり食べることに困るのは食欲不振な時か、ダイエット時が多いです。
わたしは薬膳などは、ササっと勉強したくらいなのであまり詳しくはお答えできていないのですが、常にぶれないのは【からだのバランスを整えるために体質・症状・季節(旬)に合わせて考える】ことです。
あと、あまり難しく考えると続かないですし、始めるのも嫌になってしまうので【簡単に始められて、続けられること】をおすすめしています。
ふだんからお客様には『漢方薬は薬3割・養生7割』とお伝えしています。
これは【病気を治すのは漢方薬は3割で食生活や生活習慣を改善することが7割くらいを占めると考えてくださいね】という意味でお伝えしています。
それでもなかなか漢方薬は飲めても、食生活や生活習慣の改善は難しい、という方が多いように感じます。
そんな時にも食生活のお助けになる商品はたくさんありますので、そちらをおすすめして『とても良かった』と言っていただけます。


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「何がすごくてどうしてやばい、かっこいいと思うのかの理由を考えて!」と言います。
物事には理由があって、誰がどういった理由から作ったものかを考え、さらにそれを自分なりに解釈して言語化するところまでやらないとそれを見たことにはならないと言いました。←なんかどこかで聞いたことある台詞…。
正直、そこまで言うか!?と思いましたが、確かに振り返ってみると心当たりがあります😅
私はたいして興味のないものは「ふーん、すごいね。」で終わっているし、言語化どころか素通りです。もはや、私は今まで見ていなかったのです😂
同じものを見ていても、見ている景色さえも違っているということですね😅
「最初は難しいと感じたなら、まずは色々なものに興味を持つことから始めて、何か(新しいものなど)を見たら多くの質問をする練習をしてね!」と。
興味がないものに質問をするということは中々難しいもので、私はかれこれ数年チャレンジしていますが少しずつ(本当に少し)できるようになってきたのかなぁと思っています。
しかし、私が今まで「しまった!ぼーっとしてた!!」と感じさせられたことがありました。それは、主人の父親が来日し一緒にお出かけをした時、私にものすごい多くの質問をしてきたのです😵
特に多くの質問を受けたのはお城に行った時のこと。主人の父は元建築家。
そのため、どうしてこの素材ではなくて、これを使ったのか?どのように効果的だったのか?など、もはやどこにも説明の書いていないことを聞かれて、私の携帯は大忙し😂
70歳を過ぎても止まらない好奇心!信じられないレベルです。義理の父の趣味もとても多くいつも感心します。
こんな質問シャワーを幼い頃から浴びている主人が「ぼーっとしないで」というのも納得です。
そして、色んな物事に興味を持つ練習をしていたら、考え方の幅も行動範囲も少し広かった気がしています。
私は多くのことに興味・趣味を持つようになり、突き詰めて行ったらリラクゼーション開業にたどり着きました😊
とてもスローペースですが、サロンをより良くできないかといつも考えています。それが、毎日楽しくてあっという間に過ぎてしまいます✨
色々なことに興味を持つと可能性やアイディアも広がるし、本当にやりたいことが見つかったり、それが仕事にも繋がると思っています。


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トップページ > トピックス > なおみや便り > 食で変わる心と体セミナー 満員御礼!
食で変わる心と体セミナー 満員御礼!
薬剤師だからこそわかる!「クスリよりもよーく効く心と体を元気にするイベント」をコンセプトに毎年開催しております。
今年は8月3日(土)に自然薬舗なおみや2階のレッツホールつるぎにて、食育コーディネーター国光美佳先生を講師に迎えて開催しました。
イベント当日は様々なご予定がある中、約60名の親子連れ、教育関係者、看護師、栄養士さんなどにご参加頂きました。
みなさん熱心にメモを取ったり、お話を聴いて頂きました。小さなお子様連れでのご参加も予想以上に多く、キッズスペースが足りずご迷惑おかけしましたが、子どもたちにも国光先生の優しい口調のお話が届いていたら嬉しいです!
【参加された方々の声】の一部をご紹介します
・ミネラル不足が心と体に与える影響が大きいと知った。出汁のふりかけなど出来そうなことからがんばって、ダメなら相談に行きたい。(教師)
・ミネラルの必要量が20代と70代で同じくらい必要と初めて知った。解決のヒントをいただいたので実践したい。(看護師)
・食の大切さを再認識できた。いつも美味しい料理を作ってくれる妻に感謝したい。(会社員)
・コンビニ弁当や外食、スーパーの水煮食品にミネラルがほとんど無いことを知った。(医療関係者)
・体重増加、高血圧、高血糖・・・どうしていいのかわからない。まずは出汁を作ってみようと思った。(主婦・会社員)
・ミネラルをとると、元気になる事がわかった。子どもの食生活も気になるので、一緒に改善していきたい。(主婦・パート)
講演会後には国光先生の最新書籍販売も行われました。先生のメッセージ付き♡
イベントに後援いただいた(株)クロレラ工業さまのブースでは、「いのちを育てるクロレラ・バイオリンク」の特別企画も行いました。
我が家も育ち盛りの子どもが4人いますが、食事のバランスが良くなかったり、忙しいとつい惣菜や外食に頼ってしまうこともあります。我が家の救世主でもある現代版の薬膳料理と言える☆バイオリンク☆
こちらは飲料の中の砂糖調べ。地元の中学生が職場体験で作成。
講演会終了後に国光先生とスタッフで記念撮影♪
ご参加頂いたみなさま、ご協力いただいた地域の皆さまに心から感謝してイベントのご報告と致します。
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漢方の自然薬舗なおみや
〒920-2128 石川県白山市鶴来下東町カ26レッツ内
営業時間 9:30~19:00
TEL.  076-272-0031
FAX.  076-272-3531
健康づくりの一番手「クマ笹エキス」
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2018/2/16 大好きな勉強のこと
こんばんは、昨日は朝からそわそわしてました!そしてブログは書けませんでした。どうでもいいようなクソブログなら書けたと思いますがそれはできませ...


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ここで改めて証券会社の業務を整理してみましょう。
投資家から株式を委託され、株の売買を仲介します。手数料が発生。
証券会社が自ら株式売買を行い、利益を上げています。
企業や国の債権発行を引き受け、さらにそれを投資家に売り出します。
証券会社が保有している株式を売り出しています。
大別すると以上の4業務です。
一般的にはこのうちのブローカー業務がよく知られる証券会社の業務になり、個人投資家などもこの業務を通して売買を行なっています。
しかし、証券会社の取り扱っている金融商品は多岐にわたります。
例えば「株式ミニ投資」「新規公開株」「投資信託」や、アメリカや中国などの外国株も含んでいるのです。地方の取引所による株式もそのひとつと言えるでしょう。
「新規公開株」などは、証券会社によるアンダーライター業務やセリング業務から開発された商品と言えるので、単に株式売買の仲介に留まらない証券業務から、今後も魅力的な金融商品が発売されることが想定されるでしょう。
株とは何?株式の仕組み
株式会社や株式売買などに使われる「株」とは何でしょうか。
株式会社の歴史は1602年(慶長7年)に誕生した「東インド会社」から始まったとされています。オランダの植民地政策から、インドを中心とした東洋の産物や商品を欧州に向けて貿易するために作られたものなのです。
この会社を運営するために株式を発行し、運営資金を集めたことが株式会社と株式市場の誕生に繋がります。
その後、日本でも1873年(明治6年)に渋沢栄一などが中心となって「第一国立銀行」が日本初の株式会社として発足となり、以後日本でも株式会社と株式市場が発展していきました。
こうして、株式会社の資金を集める方法として、社会に広く投資家を募集し資金調達する仕組みが、のちに株式市場として発展し、現在に至ります。
株を取得した投資家は、事業会社が存続し、また会社が営業利益を出す限り、株主として配当を得る権利を有します。
また、株式の保有率によっては事業会社の経営に参画することも可能です。
事業会社は大きな資金を返済の義務を負わずに調達することができ、投資家は手持ちの資産を投資することで配当や株式の売買益を受け取ることができるようになります。
事業を拡大したい株式会社と、資産を賢く運用したい投資家とを上手く結び付けた仕組みと言えるでしょう。
また、証券会社は両者を巧みにマッチングさせ、相乗効果を上げる役割を担っているのです。
証券会社による投資の仕組み
株式を売買している取引所は全国に5ヵ所。東京、大阪、名古屋、福岡、札幌にそれぞれ証券取引所が設置しており、金融商品の売りと買いを仲介・成立させています。
また、世界の主要な国々にも証券取引所があり、アメリカ・イギリス・ドイツ・中国・シンガポールなどの株式市場の動向は世界経済に影響を与えているのです。
国内に限って言えば、ひとつの証券取引所でも複数の市場が存在しています。
東京取引所であれば、「一部」「二部」「ジャスダック」「マザーズ」など、上場基準や目的の違う市場が開かれており、市場ごとに上場している企業の特性や債券の流動性、または値動きにも大きな違いがあるのです。
また、各市場において上場できる企業は取引所の審査を受けなければなりません。この審査基準が市場によって違うため、よくその特性を加味して売買を検討することが重要と言えるでしょう。
例えば「ジャスダック」や「マザーズ」は新興市場で、スタート間もない成長企業が多く、瞬く間に高値を付ける場合もありますが、その評価が落ちると一気に資産がしぼむ可能性もあります。
成長を見込むなら新興市場が狙い目かもしれません。安定志向を望むのであれば「一部」を選択する手もあります。
それぞれの市場に合わせて投資計画や方針が異なるため、それらの情報をよく考慮して投資することが重要です。
ネット証券とリアル証券のメリット・デメリットは
次にネット証券と店舗証券の違いについて見ていきましょう。
取引の形態が違う点については一目瞭然ですが、ネット証券は店舗に力を入れないために営業運営上の固定コストが大きく違うことが両者の違いを明確にしています。
つまり、営業コストが低い分だけ、ネット証券は売買手数料を下げているということです。
株売買には手数料が発生し、これが証券会社の主要な収益源です。店舗証券では来店する顧客に向けて窓口を設けており、顧客のもとへ訪問する営業マンも用意しなければなりません。
ここで発生するコストはネット証券の比ではないでしょう。両者の手数料の差は10倍以上なのです。
では店舗証券の利点はどこにあるのでしょうか。最大のメリットは専門家である証券スタッフのアドバイスを受けられる点。
単に株売買に関したアドバイスだけではなく、資産運用における全般的な相談や、最新の金融商品情報、株式相場の動向なども専門家としての意見や考えが聞けます。
対してネット証券を利用する個人投資家は、常に自ら情報を集め分析する必要があります。初心者にとってゼロから証券情報を集め、投資判断を行うのは、確かにハードルが高いでしょう。
しかし、ネット証券ではそもそも低額からの投資が可能であるため、初心者はリスクを回避するためにも少額投資がおすすめです。
これから投資を始める人に
これから投資を始める人、あるいは投資を考えている人にとって、まず何から始めるといいのでしょうか。
まずは、実際の株投資を経験してみることが大切です。少額でも良いので株の売買を実際に試してみることをおすすめします。
もちろん、あくまで保有資産や生活に困らない程度の、失っても惜しくない金額を設定しておきましょう。それは、学習費と考えるのもひとつの手段です。
次に検討しなくてはならないことは、取引を行う証券会社の選定。ネット証券の場合は手数料の設定が証券各社でかなり相違があり、提供しているサービスも考慮に入れると幅広い選択肢があります。
店舗証券の場合は口座維持費や手数料の面でも、ネット証券に比較すると高額な出費です。しかし、前述した通り専門家のアドバイスが受けられる利点もあります。
ネット証券と比べると、少額と言えども最低金額も高額になりますが、その分担当者から株式売買を初歩から教わることができるでしょう。これはネット証券にないメリットであるため、あえて店舗証券を選択することも検討してみてはいかがでしょうか。
投資は自己責任であるため、無理のない範囲で計画的に行いましょう。かつては貯蓄に頼っていた日本人の資産運用ですが、個人投資家が増加した今は多様な資産運用が行なわれています。
株式投資はそのなかでも最もメジャーな方策のひとつであるため、正しい知識を身に付け、冷静に判断し、リスクを極力回避するように運用するのがおすすめです。
※この記事は、2018年4月時点の情報に基づいて作成されています。
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(6)「ほふり」を活用
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(1)証券会社の選び方
(2)証券総合口座を開設
(3)取引残高報告書の確認
(6)投資信託に関する税金
債券取引のメリットとリスク
新入荷 多肉植物 flyingcloud錦 るる農園
(1)証券会社の選び方
(2)証券総合口座を開設
(4)利息の受け取り、満期時の償還
(5)債券相場の変動を見る
外貨MMFのメリットとリスク
外貨MMFの積み立て投資
外貨MMFと外貨預金の違い
(1)証券会社の選び方
(2)証券総合口座を開設
(3)外貨MMFの購入
(4)外貨MMFの換金と解約
(5)外貨MMFに関する税金
FX(外国為替証拠金取引)の基礎知識
FX(外国為替証拠金取引)とは何か
FX(外国為替証拠金取引)の仕組み
レバレッジとスワップポイント
FXのメリットとリスク
FX(外国為替証拠金取引)の進め方
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香港特別行政区―香港ドル
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先物取引のメリットとリスク
(1)証券会社の選び方
(2)証券総合口座を開設
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岐阜県可児市塩河にある、東建多度カントリークラブ・名古屋の姉妹コース。
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text: 3. 壁と柱の間に隙間が生じ・内壁やタイルに亀裂が入る。窓やドアの接合部分に隙間が生じ、外部構造に被害が生じる。


langs: ja ja ja ja ja ja nl ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja nl ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja zh ja en

text:
「仕事依頼はメールかDMで」とあるが、何を頼めるのか分からない
これが一番重要なことです。
例えば、私のプロファイルにこう書いてあったら、あなたはお仕事を頼む気になるでしょうか。
北海道生まれ、神奈川・東京・埼玉を行ったり来たりしている、ヨーグルト好きのオッサンライター。海外旅行大好き!ITガジェットも好きで、今はシャオミ使い。山登りも好きだけど、最近は体重が増えて自粛しています。お仕事依頼はDMかメールで
この人は何について書けるのか、得意分野は何なのか、さっぱり分からないです。
好きなものは分かったが、その好きなテーマについて書けるのか。それともただ好きなだけなのか不明。
好きなもの以外で何か書けるものがあるのか不明。
よって、依頼できない。
まあ、こうなりますよね。
Twitterを見ていると、お仕事募集中といいつつ、お仕事を本当にTwitter経由で獲得しようと思っているのか疑問な方が多くいます。
経歴+記事得意分野を書いてほしい
依頼者視点で見たときに、Twitterのプロファイルには、この2つを入れて欲しいです。
例えば、「通信業界に勤務したことがあります」よりも、「通信業界で10年勤めました」のほうが分かりやすいです。
さらに「大手携帯電話会社で10年勤めて、通信インフラを増強計画とかやってました」となると、具体性が増してさらによくわかります。
またカジュアル系の記事の場合でも、「海外旅行大好き」よりも、
「2015年から2016年にかけて、海外40か国をバックパッカーとして訪問しました。ASEANは全部回りました。一番好きな国はブルネイです」のほうが分かりやすいです。
これまでこんなメディアに掲載されました、というのも効果的ですね。大手メディアに乗る、ということは、大手メディアまたはその下の広告代理店と取引しているのかな、しっかりした文章が書けるのだろうなと思うからです。
Twitter経由で案件獲得したいのであれば、記事得意分野は必須です。何故なら、あなたの普段のTweetをいちいち読んで「この人は依頼できるかな」と考えるのではないからです。
Twitterプロファイル文だったり、プロファイル欄に書かれているホームページ情報を見て、書かれている内容をざっと確認して判断するからです。
よって、少なくとも「得意分野は、ビジネス全般、英語、営業です」と書いてくれるとありがたいです。
さらに、「得意分野は、ビジネス全般(ビジネスマナー講師歴あり)、英語(TOEIC 860点)、営業(ガチの飛び込み営業やってました)。」と書いてくれるとさらに分かりやすいです。
この2つをしっかり入力すると、下記3つが改善すると思います。
(1)Twitter経由の問い合わせ数
(2)Twitter経由の問い合わせの質(良質なクライアントからの問い合わせ)
(3)単価 (専門性が高そうに見えたら単価は上がる)
Twitterプロファイルはたったの160字です。もし、ガチでTwitterからの案件獲得を狙うなら、「160字に何を入れるか、何を入れないか」をしっかり考えると効果的です。


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text:
洗練されたデザインに有機ELディスプレーやHDMI入出力端子などを搭載した富士通クライアントコンピューティングの13.3型モバイルノートパソコン「LIFEBOOK WC2/E3」(関連記事)。薄型軽量ながら「Tiger Lake」ことインテル第11世代Coreプロセッサーを採用しており、CPUやグラフィックスのパフォーマンスが高いのも大きな特徴だ。
今回はLIFEBOOK WC2/E3の実機を試すことができたので、各種ベンチマークを実施して気になる性能をチェックしてみた。
インテル第11世代Coreプロセッサーを搭載
LIFEBOOK WC2/E3は直販サイト「富士通WEB MART」でのみ販売しているカスタムメイドモデル。店頭や通販で購入できる通常のカタログモデル「LIFEBOOK CH90/E3」とは、ストレージ容量とカラバリ以外の仕様は共通になっている。おもなスペックは次の通り
Core i5-1135G7
インテル Iris Xe グラフィックス(CPUに内蔵)
8GB(デュアルチャネル対応 LPDDR4X-4266)
256GB/512GB/1TB(PCIe)
13.3型(1920×1080)有機ELディスプレー
※記事中の製品(カーキ)はカタログモデルのみのカラバリで、Web直販専売のカスタムメイドモデルで選べるのはダークシルバー1色となる。
今回試したLIFEBOOK WC2/E3はストレージが512GB SSDで、カタログモデルとまったく同じ構成になっていた。CPUは「Tiger Lake」と呼ばれる第11世代Coreプロセッサーで、従来と同じ動作クロックならより低消費電力に、同じ熱設計ならより動作クロックを上げることが可能。インテルによれば、前世代に比べて18%ほどの性能アップが実現されているというが、実際のところどうなのだろうか。そこで、ベンチマークソフトで性能をチェックしてみることにした。
CPUはインテルCore i5-1135G7が搭載されている
まず、CPUの性能を見るため「CINEBENCH R20」を実行してみたところ、シングルコアが524pts、マルチコアが1695ptsとなった。1世代前のCore i5-1035G4に比べると1~2割ほど性能がアップしているのがわかる。
CINEBENCH R20の結果
続いてマシンの総合的なパフォーマンスを見るPCMark 10を試してみたところ、総合スコアが「4578」という結果になった。詳細を見ると、基本性能を示すEssentialsが9587、ビジネスアプリの性能を示すProductivityが6307、クリエイティブ系アプリの性能を示すDigital Content Creationが4308となっている。
PCMark 10の結果
ベンチマークアプリの開発元によれば、快適さの目安となるのはEssentialsが4100以上、Productivityが4500以上、Digital Content Creationが3450以上とのこと。本機はいずれも上回っており、ウェブブラウジングやメールなどの日常的な用途はもちろん、Officeアプリを使った文書作成や、写真編集、動画編集なども快適に行える性能を持っていることがわかる。
ストレージは、PCIe 3.0×4レーンのNVMe対応SSDが搭載されていた。CrystalDiskMarkを実行してみたところ、シーケンシャルリードが2300MB/秒前後と高速。OSやアプリもサクサク立ち上がり、ファイルサイズの大きなデータの読み込みも非常に速かった。
CrystalDiskMarkは、SSDのシーケンシャルリードが2300MB/秒前後と高速
アウトレット品を特別価格・安心のメーカー保証付で販売。
ワークスタイルを自由に。13.3型ペン内蔵型2in1コンバーチブルPC「WU3/D2」新登場
リビングがもっと楽しくなる大画面液晶オールインワンノートPC「WN1/D2」新登場
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無駄のないオシャレな筐体デザインに惹かれる、第11世代Core&Iris Xe搭載13.3型ノートPC「LIFEBOOK WC1/E3」
有機EL液晶でカッコよさと使いやすさを両立したデザインの軽量モバイルノートPC「LIFEBOOK WC2/E3」
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約634gの劇的に軽い13.3型ノートPC「LIFEBOOK UH-X/E3」に感激
“無駄のなさ”を追求した富士通らしい筐体デザインに感無量! 第11世代Core&Iris Xe搭載13.3型ノート「LIFEBOOK WC1/E3」


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text:
どうすれば保険患者が自費を行なってくれるのか?
どうすれば自費の患者様がリピートするのか?
どうすれば回数券・コースが次々売れるようになるのか?
など、今まで当協会会員がやってきたことを成功例・失敗例を集め検証しました。それを体系化したのが「治療院売上倍増計画」です。
今回DVDにして、期間限定で販売します。
こんにちは、猫背矯正マイスター®の小林篤史です。
現在整骨院や治療院、ストレッチサロン、パーソナルトレーナーなどにおいて、「姿勢の重要性」を謳い、「猫背矯正」「姿勢矯正」というメニューを行なっているところが多いと思います。
この「猫背矯正」というメニューを13年前に初めて治療家・セラピスト業界に持ち込んだのは、私です。それは治療家として当たり前であった「姿勢から治す」という考えが、一般の方には伝わっていなかったからです。2012年に一般社団法人日本施術マイスター養成協会を設立し、姿勢の専門家である「猫背矯正マイスター®」を育成しながら、書籍、メディアなどを通じて情報発信を行なってきました。
そうして現在「日本一患者様に感謝される治療家集団を作る」というビジョンを掲げ、取り組んでいます。
日本一患者様に感謝されるには、治せる技術が必要です。またその技術力が患者様に伝わることも大切になってきます。
しかし一番大切なのは、「多くの患者様が治療院にお越しになること」です。そこで猫背矯正をはじめとした自費診療で、「治療軸を用いたマーケティング戦略」を構築し、それを「猫背矯正マイスター継承講座」においてシェアしています。
その考え方やノウハウを用いて、自費導入しながら自分が描いた売上を上げる協会会員が多数存在しています。
2007年より「姿勢から身体を治す」というコンセプトのもと、猫背矯正を立ち上げる。治せる治療家の育成を主眼に入れ、2012年一般社団法人日本施術マイスター養成協会を設立。猫背矯正マイスターの育成に尽力する。2019年11月現在全国40都道府県に認定マイスター202名。
「患者様が治る環境づくり」というビジョンのもと、治療家の育成・プロデュース、活躍できるインフラづくり、メディア出演、書籍出版、健康グッズ企画開発などを行なっている。
なかなか売上が安定しない人は、Aのスタイルで行なっています。だから安定しないのです。「あと少し頑張れば…」と思いつつ、いつまでもやみくもに頑張っている感じが見受けられます。
これに対しBのようにきちんと自院の欠点を分析し、的確に打ち手を講じると、きちんと売上が上がっていきます。しかも自分で分析できるようになるので、永続させることが可能になります。
もしあなたがBのスタイルを選ぶのなら、きちんとした戦略を取り組む必要があります。これを最低限7項目ピックアップしたものが以下になります。


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text:
2020.04.01 Wed.新型コロナウイルス対策について
日頃よりre viewをご愛顧頂きましてありがとうございます。 当店では、お客様に安心してご来店頂……
神戸、元町の美容室“リビュー”の代表 鷹取 秀昭です。
お客様の要望や悩みを解決しその人の魅力を引き出すヘアカラーやヘアスタイルを提案しています。
ブログではヘアーに関する事を中心に日常やプライベートなども織り交ぜ日々更新していますので暇な時などに読んで頂けると嬉しいです。


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text:
開始時間までの間、近くの席になった人と今どこまで学習が進んでいるか?という話に。
オリエンテーションの前から教材を使って学習をスタートできるので、進めている人はかなり進めているようでした。
正直なところ、私はこのとき全然進んでいなかったので、内心焦りました…。
が、本気の人ばかりが集まっているので、周りの環境に流されやすい私のようなタイプにはぴったりの環境だな、と実感しました。
DMM WEBCAMP流!!学習の姿勢やスキルを身につける時のポイントをレクチャー
はじめに運営局の方から、学習に取り組む姿勢や、スキルを身に着ける際のポイントについて話がありました。
ITを楽しむポイントを自分なりに持つ
どれだけ真剣に取り組めたかで3ヶ月後の成果には差が出る
スキルを身につけどのような姿を目指すか、しっかりイメージする
自分がどれだけできるか自信はなかったけれど、立派なエンジニアになっていることをイメージして頑張ろう!とやる気がアップしました。
その他学習スケジュールや課題、教室の使用方法の説明。
教室近くの美味しいごはん屋さんなんかも紹介してもらえましたよ笑
後半は受講生同士で自己紹介の時間だったのですが、元営業、元美容師、元コック、など様々な経歴を持つ人がいました。
なかには、今回の受講をきっかけに、北海道や北陸から東京に引っ越してきたような人も!
キャリアのために強い決意を持った人たちが集まっていることがわかり、非常に良い刺激になったオリエンテーションでした。
1週目:HTML/CSSの習得
DMM WEBCAMPの学習の流れは、教室に来て、オンライン教材で自習し、わからないところは質問する、という流れ。
平日休日ともに11時~22時まで教室通い放題
13時~22時はメンターに質問し放題
この2点から、自分の好きな時間に来て質問しながら力をつけていくことができます。
学習していく内容としては、
Ruby on Rails
など、とにかく盛りだくさん!
それぞれの言語がいくつかの章にわかれた構成になっています。
教室はおしゃれなカフェのような雰囲気
明るくて広々とした教室で緑もあるのでかなり素敵な雰囲気です。
席と席の間が広々としていて、ストレスなく快適だし、コーヒーやお茶等の飲み物、飴やチョコは自由に食べられるのも嬉しいポイント。
みんなとにかく静かに取り組んでいて、いい感じのカフェミュージックも流れているので、かなり集中しやすい環境です。
また、朝早く行っても7,8人くらいがすでに黙々と学習しているので、自分もすぐに集中モードに入れました。
夕方〜夜は10〜15人位が出入りしているような印象。
まずは「Git」の準備から
Gitとは「プログラムのコードなどを変更した際、その履歴を記録・追跡するシステム」のこと。
DMM WEBCAMPでは、Githubというサービスを使ってファイルを管理していきます。
正直きちんと理解はできていないのですが、2ヶ月目から行うチーム開発をする際にとても重要になるんだとか。
教材を見ながら、見よう見まねで打ち込んでいくと、教材と同じ画面が表示されるとほっと一安心。
自分の画面で、教材とは異なる違う表示が出ると「なんで!」と言いたくなりますが、タイプミスしてることがほとんど。
もう一度入力して正しい表示が出ると次へ、を繰り返していきました。
HTML/CSSを学ぶ
次にWebページの「見た目」をつくる「HTML」「CSS」という2つの言語を同時並行で学びます。
私は、中学生のころ無料HPサイトを作っていたので、文字の色を変える、枠を付ける、くらいのことはイメージを持った状態でスタートしました。
いくつかの章に分かれていて順番に学習をしていきます。
章の終わりには、確認テストと演習問題がついているので、理解度をチェックしてから次に進めるようになっています。
時には見事に文字化けしたりと戸惑いながらも笑
最後には、こんな感じのWebページが完成!おしゃれ!!
一つひとつの項目をクリアしてここに至るまで全部で30時間くらいでした。
コロナウイルスへの対応としてオンラインカウンセリング実施中!
DMMWEBCAMPではコロナウイルスへの影響を加味し、
オンラインでの無料カウンセリング実施
期間限定でオンライン学習に対応
DMMグループだからこそできる柔軟な対応で、コロナ後の社会でもすぐにスタートを切れるDMMWEBCAMPはぜひおすすめです!
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【2019年版】プログラミングスクールおすすめ17選を徹底比較
DMM WEBCAMP一週目の反省と受講する際の3つのポイント
実際に受講した際はあっという間でしたが、反省点も多く合ったので、振り返って3つのポイントを書いておきます。
1.プログラミングは習うより慣れろ
わからないときは答えを見て、わからなかった部分を確認してもう一度自分でやってみるという感じで進めていきました。
最初はゆっくり一行一行丁寧に読まなきゃと思ってかなり時間をかけていたのですが、結局見てるだけじゃ頭に入ってこないし書けるようにはなりません。
ここは概念だけ理解しよう!
しっかり理解できてなくてもイメージだけ湧けば今はOK!
といったコメントを信じて、まずはどんどん読み進め、
「実践→わからないところは戻って読む→もう一度やってみる」
とやり方を変えてみたらかなりペースよく進めることができました。
まずはとりあえず「やってみる」がめちゃくちゃ大事です。
2.プログラミングでわからないことは先延ばしにしない
正しく入力していたはずなのにエラーが出たとき「ちょっとめんどくさいな…」と思って帰宅してしまったことがあったのですが、これは大きな失敗でした…。
よくわからないものを放置すると、次に始めるときにはもっとわからなくなっています。
つまり何がわからなかったのかを思い出す作業から始めなければならず、非常に効率が悪い…!!!
わからないことはすぐ調べ、調べてわからないことは聞くこと。
とにかく先延ばしにしないことが、短期集中でプログラミングを習得する上でかなり重要です!
また、エラーについては、検索をしたらだいたい出てくるので、プログラミングを学ぶ上で、自分で調べて修正していくという姿勢がとても大切だと痛感しました。
stack overflow
などのサイトは特におすすめです。
3.HTML/CSSを始めるとプログラミングの実感が一気に沸く→モチベーションアップ
HTML/CSSを学んでみた感想は、自分が書いたことがそのままページとして現れて、視覚的に成果が感じられるのがとても楽しかったです。
毎日いろんなサイトを見てるけど、こんなふうにできてたんだなあ〜と思い、Webサイトの見方も少し変わったかも。
正直なところ、似てる意味のタグとかもあって違いがいまいち理解しきれてないところもありましたが、カリキュラムに沿って進めればしっかりとしたWEBサイトを作れます。
また、似たような文法を何度も繰り返し書いていくので、書けば書くほど慣れて速くなるのも実感できますね。
1週目の感想:意外とすぐ慣れるからとりあえずやってみるべし!
初めてのプログラミングで、どうなることだろうと思っていましたが、意外とすんなり取り組むことができた一週目でした。
DMM WEBCAMPでは質問してその場で解決できるというのは非常に大きなメリットだと実感しました。
自分で調べて解決できれば一番いいけれど、わからないことが続くと心が折れてしまうのが人間というもの。
本などを見ながら独学で勉強しようとして挫折する人が多い理由がよくわかりました。
心が折れる前に、わかる人に教えてもらえる環境はとてもありがたいので活用しない手はないなと思いました!
最初のうちは、アルファベットの並びを見ているだけで消耗していましたが、慣れてくれば入力も速くなってくるし、忘れちゃったものは検索して戻って思い出して…とやっていけばなんとかなりました。
はじめてプログラミング言語を学び始めて充実感でいっぱいの1週目でした。
思っていた以上に習得までの道のりは短いかもしれません。
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【2019年版】プログラミングスクールおすすめ17選を徹底比較
次はこちらの記事をどうぞ
「Ruby on RailsでWEBアプリケーション開発!エラーとの格闘ばかりで果たして転職できるのか?【DMM WEBCAMP受講体験談③】」
DMM WEBCAMP体験記事一覧
転職保証つきプログラミングスクール3社の無料カウンセリングを全て受けた感想【DMM WEBCAMP受講体験談①】
Git/HTML/CSSを学ぶ1週目!!まずは転職に必須なプログラミングスキルを身につける【DMM WEBCAMP受講体験談②】
Ruby on RailsでWEBアプリケーション開発!エラーとの格闘ばかりで果たして転職できるのか?【DMM WEBCAMP受講体験談③】
ググり力を試された1週間!転職後も必須となるプログラミングの基礎【DMM WEBCAMP受講体験談④】
転職活動に必須!1ヶ月間でSNSサービス開発レベルのプログラミングスキル習得【DMM WEBCAMP受講体験談⑤】
転職活動が有利になる現場主義のプログラミングをチーム開発で習得!【DMM WEBCAMP受講体験談⑥】
エンジニアの転職活動に必須!ポートフォリオとしてオリジナルサービスを作る3ヶ月目【DMM WEBCAMP受講体験談⑦】
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234. パッションは エネルギーそのもの with Natsuko - Her Confidence Her Way
Free Biz Tool for Biz Building
Free Biz Tool for Biz Scaling
What Is Her Confidence Her Way
234. パッションは エネルギーそのもの with Natsuko
https://traffic.libsyn.com/secure/theemistyle/with_Natsuko.mp3?dest-id=441486
234. パッションは エネルギーそのもの with Natsuko
August 30, 2021 By Emiko
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ゲストのNatsukoさんはS L F(Self Love Family)の会社、スクールを運営されています。
全ての人々にとって自分を知って、自分を大切に愛していくこと、
ヨガのインストラクター、コーチングもされていますが根底としてはselfloveが大切になってきているということを感じてきたNatsukoさん。
また、エピソードではチャクラに関してもお話し、チャクラが過剰すぎても、だめだということも Natsukoさんから学びました。
Body 、Mind 、Spirit(三位一体)がセルフラブにどう繋がっていくのかもお話ししています。
数年前に彼女のI Gをフォローさせていただきましたが、私はNatsukoさんとお話ししたりなど、実をいうといい意味でReadyではなかったんです。でも、ちょうどこのタイミングでここで出会えた、ゲストでお迎えできた事は何か意味があると思っています。
今回のエピソード、Natsukoさんの説明が本当に明確でわかりやすい!
みなさんにぜひ聞いていただきたいエピソードです!
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(**2019.06.20. Coin Marketcap公開データより集計)
モナコイン(MONA)は、日本最大級のネット掲示板「2ちゃんねる(現5ちゃんねる)」の中のわたなべ氏というユーザーを中心としたコミュニティが開発したコインです。
モナコインは、ライトコインのブロックチェーンをベースにして2013年12月から開発が始まり、2014年1月にモナコインとしてリリースされました。
2ちゃんねるの中で良く使われるアスキーアート(文字や記号で書かれた絵)「モナー」を取り入れたデザインのロゴマークが特徴的です。
殆どのコインでは「価格が上昇して利益が出る事」を目的に保有している人が圧倒的に多いです。
モナコインでは、儲けたい、と言う人も勿論いますが、それに負けない位にモナコイン(MONA)を使って楽しみたいと言うユーザーが大勢存在します。
モナコインは「楽しむためのコイン」なのです。
Mr.Watanabe(わたなべ氏)は正体が謎に包まれているMONAコイン開発者「2chpool ◆bzJIFpVqts氏」が掲示版サイトの2ちゃんねるで使っていたニックネームです。
わたなべ氏は 2chpoolの運営者である一方で、ライトコイン(LTC)などの仮想通貨をマイニングしていました。
わたなべ氏は、自身が熟知しているライトコインのプログラムコードをベースにモナコインを制作する事を提案し制作しました。
モナコイン(MONA)の長所、メリット
モナコイン(MONA)の特徴、メリットとしてはどの様な点があるでしょうか。
主な長所、メリットとしては、
●活発なコミュニティがある
●実社会での用途が多い
●世界で初めてsegwitを導入した実績
●アトミックスワップ機能
と言った項目が挙げられます。
コミュニティーが活発!
モナコイン(MONA)には、日本に活発な開発コミュニティ、ファン・コミュニティーがあります。
国内では最大規模の仮想通貨コミュニティを抱えています。
暗号資産(仮想通貨)のメイン・コミュニティは英語のものが圧倒的に多いですが、
モナコイン(MONA)のコミュニティは、ほとんどが日本語コミュニティと言うのも特徴的です。
代表的なコミュニティサイトとしてはAskMonaなどがあります。
モナコイン・ユーザー(モナー)達にはモナコイン(MONA)を面白いものに育てて行こうと言う想いがあり、モナコイン(MONA)が本当に愛されているコインである事を感じられる場面にしばしば遭遇します。
モナコイン(MONA)を広めたいと言う殆どその想いだけで、秋葉原の巨大スクリーンに広告を出したり、モナコインを組み込んだ現物コインを作って配布する人がいたりします。
モナー達によって神社が建立されたりもしています。
他の暗号資産(仮想通貨)では見られない独自な文化がモナコイン(MONA)にはあります。
熱いユーザーと活発なコミュニティはモナコイン (MONA)の最大の武器と言えるかもしれません。
活発なコミュニティの成果とも言えますが、日本ではモナコイン(MONA)を利用できるものがたくさんあると言う点も大きな特長です。
中でも秋葉原のリアル店舗とモナコイン払いは相性がいい様で、決済利用が可能なお店が続々と生まれています。
パソコンショップ arkやメイドカフェでもモナコイン (MONA)が使えると言うのは、このコインならではと言う感じがします。
2018年7月28日、東京高円寺に「仮想通貨がわかる・もらえる・味わえる」をモットーにしたMONA BAR_TOKYOがグランドオープンしました。
MONAコインを中心に仮想通貨(暗号資産)ファンが気軽に集まれる実店舗として話題になります。ドリンクをオーダーすると「モナチップ」がもらえ、モナチップを集めるとオリジナルグッズと交換できます。
実態チップを貰って、チップを専用アプリにチャージしてコインを貯めるという逆に新しい発想で仮想通貨(暗号資産)とリアルの世界を繋ぎました。
2018年8月9日には仙台でもMONA BARがオープンします。
MONA BAR_TOKYOとは関連の無い全く別の店舗ですが、MONAコインのリアルな世界が拡がっている実感がありました。
ところが2019年4月7日、高円寺の MONA BAR_TOKYOが惜しまれながら閉店となってしまいました。
お店への執拗な営業妨害・脅迫行為が続いていた為と言う本当に残念な理由での閉店で、この件には多くのモナ―達が心を痛めています。
モナコイン(MONA)はTwitterを使ってコインを送る事ができます。
Twitterにtipmonaというアプリを使うことでモナコイン(MONA)を送れる様になります。
モナコインのコミュニティでは「投げ銭」機能として知られています。
世界で初めてsegwitを導入
モナコイン(MONA)は、ビットコイン(BTC)に先駆けて世界で初めてSegwitと言う機能を導入したコインです。
Segwitによってブロックチェーン上に記録される取引データのサイズを圧縮する事ができ、これによってモナコイン(MONA)では安い送金手数料と、処理速度が高速化を実現しました。
アトミックスワップ機能
アトミックスワップとは、違う種類の暗号資産 (仮想通貨)を取引所を使わずに交換できる仕組みです。
モナコイン(MONA)にはアトミックスワップが実装されています。
モナコインのデメリット
モナコイン(MONA)のデメリットとしてはどの様なものがあるでしょうか。
主なデメリットとしては、
●日本でしか流通していない
●独自のカルチャーが強すぎる
と言った項目が挙げられます。
日本でしか流通していない
日本では多くの取引所に上場され人気のあるモナコイン(MONA)ですが、国外では殆ど知名度がありません。
コミュニティも日本語なので、逆に世界との競争と言う点ではどうなのかと言う不安が残るのも確かです。
独自のカルチャーが強すぎる
モナコイン(MONA)は、独自のカルチャーが非常に強いコインなので、一般的な暗号資産(仮想通貨)ユーザーには「もはや引く」と言う声も聞かれます。
それ故に愛されているコインでもあるので、そこはもはや好みと言うしかありません。
2021年1月3日現在、モナコイン(MONA)の価格は151.7円を付けています。
2018年5月17日から5月18日にかけて、モナコインのブロックチェーンに対する攻撃が発生してモナコイン(MONA)の価格が下落しました。
この攻撃は「ブロックウィズ・ホールディング・アタック」と呼ばれるものです。
モナコインやビットコインで採用されている承認アルゴリズム PoWの脆弱性を突いたものです。
もちろん実際の取引は御自身の判断、自己責任でお願いします。
日本発の暗号資産(仮想通貨)、モナコイン(MONA)は本当にガラパゴスなコインとして堂々と我が道を進んでいます。
半分遊びで作ったコインなのに技術的にはしっかりしていると言うのもどこか日本的な気がします。
何気にもっとも実生活への利用が進んでいるコインでもあるので、今後の展開がとても楽しみです。
是非、モナコイン(MONACOIN)に注目して下さい。
今日も最後までお読み頂き、ありがとうございました。
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text:
まず門松を作る為には材料の準備が必要ですよね。そこで、立派な門松を作るための私が揃えた「これだけ抑えればOK!」という材料を一気に紹介します。
梅(造花で大丈夫です)
砂(動画のようにおがくずでも)
藁縄(長い方がいいです)
門松は竹と松を使った飾りですが、最近は梅の枝を使って、荒縄で結んだ形が一般的なようですね。松・竹・梅。皆さんも聞いた事はあるのではないでしょうか、縁起物ですよね。
また、参考にしていただく動画はガムテープを使っていますが、竹の部分も荒縄で縛るやり方が一般的なのだとか。こちらについては、縛り方を後程ご紹介していきますね。
門松製作の手順ですが、ざっくりと4つの工程に分かれます。簡単に手順を紹介していこうと思うのですが、解説の前にこちらの動画を一旦、見てもらった方がわかりやすいと思うので、まずは視聴してみてください。
この動画を踏まえて、注意ポイントを解説しますね。
1)竹を切りましょう。
この時真ん中を切るようにしておけば、全部で6本の竹が、つまり門松2つ分の竹が用意できちゃいますよね。また、切った竹を3本まとめる時に、長さをまちまちにします。
竹の長さは7:5:3の割合(←ここ大事)になり、これは2で割り切れないおめでたい数字になりますので、意識してみるといいかもしれません。
ということで、切った竹を3本1組で固定して、お尻のところを切り揃えてあげましょう。もちろん、あらかじめ長さを決めて切ってから、組んであげても大丈夫です。怪我のないように、やりやすい方法で切ってあげてくださいね。
用意した鉢に「こも」を巻きつけます。こちらは先ほどの動画を参考にして頂ければ、簡単に作れると思いますよ。
最後に用意した鉢に、切り揃えた竹を添えて、砂を入れて固定していきましょう。あとは、門松に欠かせない松を飾り、同じように梅やお飾りなどを添えてあげれば完成です!
ざっと早足でしたが、理解できましたでしょうか? 厳密に言うと、上記の2)と3)の間に「竹を結ぶ」が入るのですが、この部分深掘りして次の章で詳しく解説していきます。
竹の結び方はどうするの?
さて、ここまでで門松を作る事ができますが、鉢にこもを巻きつける時の、荒縄の結び。そして、竹をまとめる時に使われる結び。そのやり方をご紹介します。
ちなみにやり方はめちゃくちゃ簡単です。
1) 縄を交差させます。この時、上になっている物をA、下になっている物をBとしますね。
2) 下になっている縄Bを、くるりんと上に回して輪っかを作ります。この輪っかの中に、縄Aが通るようにします。
3) 縄Bで輪っかを作ったので、交差している点がありますよね? そこを今度は下からくぐるように、縄Aで同じように輪っかを作りながら、縄Bの輪っかをくぐります。
あとは引っ張るだけです!
言葉だけではちょっと難しく感じるかもしれませんが、適当な紐を用意してやってみると誰でも簡単に結ぶ事ができます。要はそれぞれに輪っかを作って通しているだけですからね。手ごろなモノで試してみるといいかもしれません。
こちらの動画も参考になると思うので、併せて視聴してみてください。
「男結び」の意味って?
ちなみに、「男結び」という名前の由来は気になりませんか? あと逆に「女結び」はないの? あるなら、それではダメなの? と、思われる方も居ますよね。
明確な根拠は定かではないですが、「結び目がどんどん固くなるから」という意味で、そう言った名前がついたと言われています。
じゃあ、それと「男結び」の関係性は「固くなるから」ですね……あとはご想像にお任せします。ちなみに「女結び」もありますが、こちらは「男結び」とは逆で「すぐに解けるよう」な結び方になります。
また「男結び」の場合、縄が結び目からハの字に広がっていきます。これは富士山の形であると同時に、末広がりで縁起がいいとされますよね。
男結びがこうした縁起の場で使われる理由として、表向きの説明の仕方としては、一番しっくりくるのがこれではないかと思います。
こうして門松を作ってみると、実は結構お値段がしているんじゃないの? と、気にもなりますよね。手間もそうですが、確かに、材料代は必要です。具体的に言いますと……
細々した飾り、松や梅などが合わせて2000円前後。
主役とも言える竹が、1〜2mほどでお値段が2000円。
他は基本的にプライスレスですが、実は「もこ」のお値段が、基本的に10枚セット8000円と少しだけ高いです。こちらはお近くの園芸ショップやホームセンターで購入できますので、ばら売りで安い物を求めてください。
と、程度にもよるのですが、「もこ」をバラで買ったとして、5000〜8000円でしょうか。のこぎりなどの道具がないと、ちょっと厳しいかなぁ、と言うのが、昨今の事情ではありますね。
市販の門松は一体いくら?
今までの説明で「何か面倒くさそうだな……これだったら、サクッとホームセンターかどこかで買った方が楽なんじゃん?」と思ってしまったアナタ。
これを実際に買うとどうなるか? そのお値段を見てみるとビックリしますよ!
門松90サイズいぐさタイプ×1対(門松×2台)
門松120サイズいぐさタイプ×1台
そう、こちらの商品の方がちょっと大きめのサイズにはなりますが、ちゃんと玄関に飾る大きさを市販で求めると、相当なお値段になるのです。
数万円と数千円。この違いを考えると、やはり自分で作った方がお得ですし、オリジナルの門松というのも、味があってよいものですよ。
また「こんなに大きな門松は飾らないなぁ」という人も居ますよね。
人気の商品を見ればその需要は一目瞭然で、どのネットショップでも、数百円から買う事ができるちいさな門松を購入されている方が多いです。そういった商品を使って正月を迎えるのも、悪くないですよね。
ちょっとお正月気分に飾るなら、このくらいのちいさなものでも、いいかもしれませんね。
門松の作り方は簡単! まとめ
いかがでしたか? お伝えした通り、一見大変そうに見える門松製作も、やってみれば案外簡単に作れちゃうんですね。市販のものは高いですし、2、3人で協力して作れば、1時間もかからず完成してしまうので、やってみてくださいね。
まずは材料を揃えてしまいましょう。それから協力してくれる人を募って、場所を確保する。そして、この記事や動画を参考に作成すれば間違いなく完成します!
それと、注意していただきたいのは、のこぎりを使うこと。竹を切るところが一番重要で一番難しい作業になります。もしトライされる場合は、怪我をしないよう注意してくださいね。
タグ : 12月, お正月, 門松
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text:
DTM(デスクトップミュージック)を軸に、自身の楽曲に加え、数々のアーティストへの楽曲提供やリミックスなどを手がけるtofubeatsさん。そんな人気ミュージシャンであり、トラックメイカーでもあるtofubeatsさんに「インテル® Evo™ プラットフォーム」準拠のノートPCの実力を体感してもらった。「ユーザーがベストな体験をできる」ノートPCのみに与えられた、高性能・高機能パソコンをうたう「インテル® Evo™ プラットフォーム」準拠ノートPCは、彼の目にどう映ったのか? その様子をじっくりとレポートしていこう。
【楽曲制作】重めのリバーブをかけてもサクサク動作しました 【データ転送】大量の音楽データを瞬時に転送。その“速さ”を実感 【機動力】薄型・軽量ボディで、いつでもどこでも楽曲制作を 【製品紹介】人気ミュージシャンの「インテル® Evo™ プラットフォーム」準拠ノートPC
しかし、要件が多く、厳しいからこそ、これらすべてをクリアした「インテル® Evo™ プラットフォーム」準拠ノートPCには、「これを選んでおけば大丈夫」という安心感があり、パソコンにそれほど詳しくない人にとっては、パソコン選びにおける道しるべとなっている。そんな「インテル® Evo™ プラットフォーム」の魅力について、ミュージシャンのtofubeatsさんに話をうかがった。
昔からパソコンは好きで、ふとした時に新しい製品を買いたくなるんです。一般の人よりはパソコンを酷使する仕事ではあるので、買い替えの頻度は高いですね。ソフトは主に、「ableton live」「Pro Tools」「Studio One」の3つを使用していて、楽曲制作では使い勝手のいい「ableton live」を、曲ができ上がってからの音の調整では「Studio One」を、という具合に使い分けています。
普段、楽曲制作に使用している「ableton live」を使ってみましたが、「インテル® Evo™ プラットフォーム」準拠ノートPCは動作がスピーディーで、ストレスがありません。想像以上にサクサク動いて、素直に驚きました(tofubeatsさん)
パソコンの性能がクリエイティブの質を左右する
価格.com命令を効率よく各コアに割り当てることで、パフォーマンスを最大化する「第12世代インテル® Core™ プロセッサー・ファミリー」の新機能「インテル® スレッド・ディレクター」が搭載されていることもパフォーマンスの高さが感じられる理由のひとつかも知れませんね。DTMを手がけるトラックメメイカーの視点から見て、「インテル® Evo™ プラットフォーム」準拠ノートPCの魅力はどこにありますか?
tofubeatsさん僕の場合、楽曲制作の際に、いわゆる「メロディが空から降ってくる」ことはなくて、音やフレーズを重ねていって曲にすることが多いのですが、「ableton live」には、「思いつき」を支援する機能がたくさんあります。たとえば、ド・ミ・ソを選択して、「ランダム」を押すと、ソフト側でド・ミ・ソを使ってランダムに弾いてくれるので、その中から、「今のいいな」と感じたフレーズをピックアップして、そこにリズムを付けたり、リバーブをかけたりしながら、少しずつ曲にしていくんです。僕の場合は、イチから曲を作るというよりは、サイコロの振り方をたくさん知っている、というイメージが近いかもしれません。そういう意味でいうと、音楽ソフトを動作させるパソコンのパフォーマンスはクリエイティブの質を左右するものだと思っています。「インテル® Evo™ プラットフォーム」準拠ノートPCなら、そんな楽曲制作をしっかりとサポートしてくれそうです。
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この記事は2022年9月16日の情報を基にしております。
Q1.この記事を読む前から「インテル Evo プラットフォーム」を知っていましたか?*
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Q2.この記事を読んで「インテル Evo プラットフォーム」の特長が理解できましたか?*
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Q3.今回の記事を読んで「インテル Evo プラットフォーム準拠のノートパソコン」を購入してみたいと思いましたか?*
Q4.Q3のようにお答えになった理由や、この記事の感想など、自由にお書きください。
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https://ja.wikipedia.org/wiki/%E4%BA%80%E5%B1%B1%E5%85%AB%E5%B9%A1%E5%AE%AE_(%E4%B8%8B%E9%96%A2%E5%B8%82)
亀山八幡宮は、山口県下関市にある神社です。大鳥居は、徳山港沖合の黒髪島で採れた白御影石造りで、高さ約12m、昭和8年(1933年)に創建されました。下関特産のフグを象った「ふくの像」は世界一の大きさがあります。
http://www.kameyamagu.com/
〒750-0004 山口県下関市中之町1-1
083-231-1323
(1)JR下関駅からバスで7分
「唐戸」バス停から徒歩で4分
(2)下関ICから車で10分
https://ja.wikipedia.org/wiki/%E6%9D%B1%E8%A1%8C%E5%BA%B5
東行庵は山口県下関市にある曹洞宗の寺院で功山寺の末寺です。高杉晋作の菩提寺であり、元勲・山縣有朋が最初に無鄰菴を建てた場所です。「東行」は晋作の号で、高杉晋作の墓は国指定史跡になっています。境内一帯は、早春には梅、初夏は菖蒲、秋は紅葉に彩られます。晋作ゆかりの遺品などを収蔵、展示した東行記念館もあります。
http://www.tougyouan.jp/
〒750-1101 山口県下関市吉田町1184
083-284-0211
(1)JR小月駅からバスで14分
「東行庵入口」バス停から徒歩で5分
(2)小月ICから車で10分
https://ja.wikipedia.org/wiki/%E5%B8%B8%E6%A0%84%E5%AF%BA_(%E5%B1%B1%E5%8F%A3%E5%B8%82)
常栄寺は、山口県山口市宮野下平野にある臨済宗東福寺派の寺院です。およそ500年前、大内政弘が別邸としてたてたもので、庭は雪舟に依頼して築庭させたものといわれています。雪舟庭は禅味あふれる日本庭園の代表作として、大正15年に国より史跡ならびに名勝に指定されています。
http://sesshu.jp/
〒753-0011 山口県山口市宮野下2001
083-922-2272
(1)JR「新山口駅」から列車で20分
JR山口線「山口駅」からバスで5分
「県庁前」バス停からバスで5分
「雪舟庭入口」バス停からバスで5分
(2)JR「新山口駅」からバスで40分
「雪舟庭入口」バス停から徒歩で5分
(3)中国自動車道山口ICから車で10分
料金/時間/休業日 :●拝観料  大人300円 中・高生200円 小人100円 団体割引あり●時間  8:00~17:00(入場は16:30まで)●休業日  年中無休
https://ja.wikipedia.org/wiki/%E5%B1%B1%E5%8F%A3%E3%82%B5%E3%83%93%E3%82%A8%E3%83%AB%E8%A8%98%E5%BF%B5%E8%81%96%E5%A0%82
山口サビエル記念聖堂は、山口県山口市にあるキリスト教カトリック広島教区の聖堂で、昭和27年にサビエルが山口を訪れてから400年を記念して建てられました。礼拝堂内部にはたくさんのステンドグラスが施され、パイプオルガンも設置されています。現在は、午前8時から午後6時まで、1時間おきに鐘が鳴っています。
http://www.xavier.jp/
〒753-0089 山口県山口市亀山町4-1B
083-920-1549
(1)JR山口線山口駅から徒歩で15分
(2)中国自動車道小郡ICから車で20分
料金/時間/休業日 、●拝観料   おひとり100円以上の献金をお願いします。 ●拝観時間  9:00~17:00 ※入館の締切時間を設けていませんので、クリスチャン記念館(資料館)を拝観される場合は所要時間を考慮され、お早めにお越しください。 ●拝観順路 1階の(旧クリスチャン記念館入口)を拝観入口とし、展示部分を観覧頂いた後、2階に上がっていただき、お御堂を拝観いただきます。2階正面を出口とします。
1,757 (448)
岩国城は、岩国城は、初代岩国領主吉川広家(きっかわひろいえ)によって慶長13(1608)年に作られた山城で、眼下を流れる錦川を天然の外堀にし、標高約200メートルの城山に位置していました。現在は、天守台のみ残っており、そこからは吉香公園、城下町、錦帯橋から岩国市内一面、岩国航空基地、岩国錦帯橋空港、瀬戸内海の島々や四国、宮島までが一望できます。
http://kankou.iwakuni-city.net/iwakunijyo.html
〒741-0081 山口県岩国市横山3丁目
0827-41-1477
(1)岩徳線川西駅から徒歩20分、さらにロープウエーで3分。ロープウエー下車後、徒歩10分
営業時間:9:00~16:45
休館:岩国城ロープウエー点検日は休館
その他:岩国城 260円 (120円)、錦帯橋・ロープウエー往復・岩国城セット券 940円(450円)、錦帯橋 300円 (150円)、ロープウエー (片道) 320円(150円)、ロープウエー (往復) 550円(250円)※()は小児料金、小学生未満は無料
萩城下町は、長州藩の萩城を中心に形成された城下町です。1604年に関ヶ原の戦いに敗れ、周防国・長門国2か国に減封された毛利輝元が萩城と並行して建設を進め、長州藩の拠点として機能しました。現在も、重厚な武家屋敷、夏みかんがのぞく土塀やなまこ壁、鍵曲など、町並みには今なお城下町の風情が色濃く残っています
https://www.oidemase.or.jp/tourism-information/spots/14354
〒758-0072 山口県萩市呉服町1丁目
0838-25-1750
(1)JR東萩駅から徒歩で20分
(2)中国自動車道美祢東JCTから車で20分
小郡萩道路絵堂ICから車で20分(JCTと直結する小郡萩道路利用で萩市街地へ)
長府毛利邸は明治36年、長府毛利家14代元敏によって建てられた邸宅で、明治天皇の行在所としても使われたところです。壮麗な外壁に囲まれた約3千坪の敷地の中には、苔、石、池、楓等を巧みに配した純和風庭園が整備されているほか、お屋敷内での給茶サービスもあり、長府地区観光中の休息場所として観光客の方々に親しまれています。
http://s-kanrikousha.com/mouriteitop.html
〒752-0970 山口県下関市長府惣社町4-10
083-245-8090
(1)JR下関駅からバスで23分
「城下町長府」バス停から徒歩で10分
(2)JR長府駅からバスで10分
「城下町長府」バス停から徒歩で10分
(3)中国自動車道下関I.Cから車で20分
開園時間:9:00~17:00(最終入場16:40)
休園:12/28~1/4
https://ja.wikipedia.org/wiki/%E5%A3%87%E3%83%8E%E6%B5%A6
壇ノ浦は、寿永4年(1185)源氏と平家の最後の戦いとなった壇ノ浦合戦の跡です。古戦場を眼前に臨む、みもすそ川公園内には源義経・平知盛両雄の像とともに、像の除幕式に参加された滝沢秀明さん(NHK大河ドラマ義経役)中越典子さん(同 建礼門院役)の手形などが設置されています。
http://www.oidemase.or.jp/tourism-information/spots/15266
〒751-0813 山口県下関市みもすそ川町21-1番
083-231-1350
(1)JR下関駅からバスで12分
「御裳川」バス停から徒歩で
(2)中国自動車道下関I.Cから車で10分
萩城跡は毛利36万石の主城跡で現在は萩城跡指月公園となっています。現在は石垣と堀の一部が昔の姿をとどめ、ここ一帯は国の史跡に指定されています。旧本丸跡に歴代藩主を祀る志都岐山神社が創建された際、総面積約20万㎡の境内が指月公園として整備されました。城跡の構造をよく残していることが特徴で、園内には天守閣跡、梨羽家茶室、旧福原家書院、万歳橋、東園などの旧跡があります。
http://hagishi.com/search/detail.php?d=100049
0838-25-1826
北長門海岸国定公園とは、山口県北部の萩市、阿武郡阿武町、長門市、下関市豊北町の海岸線を中心に指定された国定公園です。かつては長門市西部と下関市豊北町の区域は西長門海岸県立自然公園でしたが、1997年9月に北長門海岸国定公園に編入されました。日本海に面した約90kmにも及ぶ豪壮な海岸美を有しており、隆起、沈降と噴出によって複雑化した海岸線と海食崖の複雑な地形が続いています。
https://www.pref.yamaguchi.lg.jp/gyosei/shizen/kitanagato/index.html
山口県萩市、山口県阿武郡阿武町、山口県長門市、山口県下関市
083-933-3060
角島は、山口県下関市豊北町大字角島の日本海上にある島です。本州との間に全長1,780mの角島大橋が架かっており、無料で渡れる橋としては国内でも屈指の長さを誇ります。目の前にはエメラルドグリーンの海が広がっており夏には多くの観光客が訪れます。
https://ja.wikipedia.org/wiki/%E8%A7%92%E5%B3%B6
083-786-0234
(1)JR山陰本線特牛駅からバスで
寂地峡とは山口県と島根県との県境にまたがる県下最高峰の寂地山(標高1337m)に源を発する宇佐川上流の犬戻峡(いぬもどしきょう)と、龍が岳に源をもつ龍が岳峡(りゅうがだけきょう)の二峡をあわせての名称です。寂地峡(竜ヶ岳峡)には五つの滝が連続しており、総称して「寂地峡五竜の滝」と呼ばれ、「日本の滝百選」にも選ばれています。また、寂地川は、日本名水100選に選ばれている清流です。
http://kankou.iwakuni-city.net/jakuchikyo-2.html
山口県岩国市錦町宇佐1388
0827-74-0776
(1)錦川清流線錦町駅からバスで60分(町営バス「寂地峡入口」下車)
大平山は、山口県防府市牟礼にある山、標高631メートルで、防府市の最高峰です。山頂には大平山山頂公園が整備されて西日本随一と言われるツツジの名所になっています。公園内からは東は周南市から西は山口市・宇部市までを瀬戸内海沿いに見渡せるロケーションを生かして、県内テレビ局の本局が設けられています。
https://ja.wikipedia.org/wiki/%E5%A4%A7%E5%B9%B3%E5%B1%B1_(%E9%98%B2%E5%BA%9C%E5%B8%82)
0835-25-4547
(1)JR山陽本線「防府駅」からバスで18分((大平山ロープウェイ山麗駅行き終点下車))
山麓駅からロープウェイで6分
3,744 (1,327 )
秋芳洞は、山口県美祢市東部、秋吉台の地下100-200mにある鍾乳洞で、洞内の観光コースは約1km(総延長は10.7kmを超え国内第2位)、温度は四季を通じて17℃で一定し、夏涼しく冬は温かく、快適に観光できます。鍾乳洞としては日本最大規模です。洞奥の琴ヶ淵より洞口まで、約1kmにわたって地下川が流れ下っています。
https://karusuto.com/spot/akiyoshido/
〒754-0511 山口県美祢市秋芳町秋吉3506-2
0837-62-0115
(1)JR山陽本線新山口駅からバスで45分
開園時間:8:30~17:30 ※3月~11月 通常期 / 8:30~16:30 ※12月~2月 閑散期
その他:▼入洞料金表(平成14年4月1日改正) ●一般 個人:大人¥1,200 高校生¥1,200 中学生¥950 小学生¥600
団体:団体料金 ●一般(20~99名):大人¥1,000  高校生¥800 中学生¥700 小学生¥450 ※団体は100~199名、200名以上料金あり
その他:●障害者手帳割引 個人:大人¥600 高校生¥600 中学生¥475 小学生¥300 ※障害者手帳割引適用条件 ・身体障害者手帳所持の方 1種:所有者及び介助者1名に適用 2種:所有者のみ適用  ・精神障害者手帳所持の方 1級又は12歳未満:所有者及び介助者1名に適用  2級・3級(12歳以上):所有者のみ適用 ・療育手帳所持の方 A判定または介護付き:所持者及び介助者1名に適用 B判定:所有者のみ適用
その他:●訪日外国人旅行者割引 個人:大人¥700 高校生¥650 中学生¥600 小学生¥300 ※入洞チケット購入時にパスポートをご提示ください
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別府弁天池は、別府厳島神社の境内にある池です。湧水は摂氏14度の透明度の高い水でカルシウムに富み硬さも適度です。環境庁より昭和60年7月20日、日本名水百選に選定され、灌漑や養鱒にも利用されています。併設されている美祢市養鱒場釣り堀では、ニジマス釣りを楽しむことができます。
https://karusuto.com/spot/beppubentenike/
〒754-0603 山口県美祢市秋芳町別府水上
0837-64-0203
(1)新山口駅からバスで30分
(2)美祢ICから車で20分
秋吉台は、山口県美祢市中・東部に広がる日本最大のカルスト台地です。北東方向に約16km、北西方向に約6kmの広がりを有し、台地上の総面積54km²、台地面の標高180~420mです。そのうち約45km²が国定公園に、約13km²が特別天然記念物に指定されています。今からおよそ3億5千万年前に南方の海でサンゴ礁として誕生したもの。約8千万年もの長い年月をかけて海底を移動しながら大陸の上に隆起しました。
https://akiyoshidai-park.com/
〒754-0511 山口県美祢市秋芳町秋吉秋吉台山
0837-62-0305
(1)山陽本線新山口駅からバスで40分
秋芳洞バス停から徒歩で30分
(2)美祢ICから車で20分
秋吉台国定公園は山口県中央部の美祢市に広がるカルスト台地の秋吉台からなり、指定地域内に秋芳洞など約200の洞窟を胚胎する国定公園です。四季を通じて多くの人々が訪れており、キャンプ場等の滞在施設も整備されています。秋吉台に配慮しながら、自然とふれあい、学ぶエコツアーが盛んに行われています。
https://karusuto.com/
〒754-0511 山口県美祢市秋芳町秋吉秋吉台山
0837-62-0305
一の坂川は、山口県山口市を流れる椹野川水系の二級河川で、室町時代に京都の鴨川に見たてられたと言われています。春には桜が咲き、夜間にはライトアップして夜桜観賞が楽しめます。初夏には国指定である天然記念物のゲンジボタルの乱舞を見ることができ、毎年5月末~6月初旬にかけて「ほたる観賞ウィーク」が開催されます。
http://yamaguchi-city.jp/details/ac_ichinosaka.html
083-934-2810
(1)JR山口線山口駅より県庁方面へ徒歩15分
関門海峡は、日本の本州と九州を隔てる海峡です。名称は両岸の地名である、馬関の「関」と、門司の「門」を取ったものです。穴戸海峡、馬関海峡、下関海峡とも称された。最深部は水深47m。潮流は大潮で最大10ノットを超えることもあります。 通過時には4ノット以上の速力を維持することが義務付けられています。
https://www.gururich-kitaq.com/kanmon/cat_area/index.php?area=7
福岡県北九州市、山口県下関市
083-231-1350
(1)JR下関駅からバスで10分
(2)JR新下関駅からバスで25分
https://ja.wikipedia.org/wiki/%E9%A0%88%E4%BD%90%E3%83%9B%E3%83%AB%E3%83%B3%E3%83%95%E3%82%A7%E3%83%AB%E3%82%B9
須佐ホルンフェルスは、山口県萩市須佐高山にある変成岩地形で日本の地質百選の一つです。海食海岸で第三紀層の砂岩、頁岩の互層が熱作用によりホルンフェルン化したもので、黒色と淡灰色の岩が互層をなしている美しい断崖です。人気の観光地で毎年多くの方が訪れています。
https://kanko.susa.in/tennenkinenbutu-2/horunferusu/
〒759-3411 山口県萩市大字須佐高山北海岸
08387-6-2219
(1)JR山陰本線須佐駅よりタクシー10分
https://ja.wikipedia.org/wiki/%E6%AF%9B%E5%88%A9%E9%82%B8
毛利氏庭園は明治・大正時代の技術の粋を集め、自然の美に人工の妙をつくした壮大華麗な庭園です。この庭園は面積84,000㎡におよぶ、ひょうたん池を巡る回遊式の庭園で、四季折々の景観を楽しむことができます。3月下旬~4月上旬には庭園内の桜が見頃を迎え、5月中旬~6月上旬には表門から本邸に向かう道筋にさつきが整然と咲き並びます。
https://www.c-able.ne.jp/~mouri-m/te_teien/index.html
〒747-0023 山口県防府市多々良1丁目15-1
0835-22-0001
(1)JR山陽本線防府駅からバスで6分(「毛利本邸入口」下車)
料金/時間/休業日 、●拝観料  大人400円 中学生以下200円(20人以上団体割引) ●拝観時間  9:00~17:00(入場は16:30まで) ●休業日  庭園は無休
笠山は、北長門海岸国定公園の中心に位置し、山頂に直径30m・深さ30mの小噴火口を持つ、標高112mの小さな火山です。約1万年前に噴火し、マグマのしぶきが降り積もってできた丘でできており、その形が市女笠に似ているため、「笠山」と呼ばれるようになりました。北麓には樹齢100年以上といわれるコウライタチバナが自生し、自生地として天然記念物に指定されています。
https://www.city.hagi.lg.jp/site/hagigeo1/h10465.html
〒758-0011 山口県萩市大字椿東越ヶ浜
0838-25-3139
(1)JR山陰本線東萩駅からバスで20分
(2)中国自動車道美祢東JCTから車で20分
小郡萩道路絵堂ICから車で20分((JCTと繋がっている小郡萩道路利用で萩へ))
萩市街地→国道191号線から車で10分((笠山入口交差点を左へ))
県道294号線から車で((笠山へ))
景清洞は、山口県美祢市美東町にある鍾乳洞で、秋吉台国定公園の最も北東に位置し、天然記念物に指定されています。壇ノ浦の戦い敗れた平家の武将「平景清」が落ちのびて、この洞窟に潜んでいたと伝えられており、景清洞の名の由来になってます。洞内も「兜かけ」「景清明神」「景清つらら」「景清のどんちょう」など、平景清にちなんだネーミングがつけられています。
https://karusuto.com/spot/kagekiyodo/
〒754-0302 山口県美祢市美東町赤3108
08396-2-2201
(1)JR山陽本線新山口駅からバスで60分
(2)小郡萩道路絵堂ICから車で5分
料金/時間/休業日 、●時間  8:30~17:15(受付16:30まで) ●料金  大正洞・景清洞共通 大人1000円 小学生560円  団体割引(30人~99人) 大人860円 高校生690円 中学生600円 小学生350円  (100人以上) 大人810円  高校生640円 中学生550円 小学生330円  両洞観覧の場合は、1洞のみ50%の割引  秋吉台サファリランドとの共通券もあります。
大津島は、山口県周南市、徳山下松港の沖合い10数kmのところに浮かぶ離島です。島内には桜の木があちこちにあり、海を眺めながらの花見は格別です。太平洋戦争末期には、日本海軍の特攻兵器の一つである人間魚雷「回天」の訓練基地が設置されたことでも有名で回天記念館があります。
http://www.city.shunan.lg.jp/site/kanko/2129.html
0834-22-8372
(1)徳山港から船で40分
1,714 (268 )
常盤公園は、山口県の宇部市に所在する常盤湖を中心とした都市公園です。約189ヘクタール(東京ドーム約40個分)もの広大な敷地を有して、園内には四季折々の花が咲き、自然を満喫できるほか、家族連れで一日楽しむには申し分ない内容で、動物園、遊園地、サボテン温室、石炭記念館など、いろいろな楽しみ方ができる公園になっています。
https://www.tokiwapark.jp/
〒755-0003 山口県宇部市則貞3丁目4-1
0836-54-0551
1,318 (29 )
香山公園は、国宝瑠璃光寺五重塔の周辺一帯を整備した公園で、桜や梅、紅葉の名所としても知られています。公園内には、園内には倒幕の密議が行われた露山堂や枕流亭など、明治維新を語るうえで重要な史跡が点在しています。また、大内弘世の銅像や雪舟の胸像、牧水歌碑があります。
http://www.oidemase.or.jp/tourism-information/spots/15401
〒753-0081 山口県山口市香山町7-1
083-934-2810
(1)山口駅からバスで15分((市コミュニティバス))
(2)中国自動車道小郡ICから車で20分
1,063 (45 )
角島灯台公園は明治期の貴重な文化遺産である角島灯台を核として、周辺に散策路、憩いの広場、多目的広場、角島灯台記念館、展望ギャラリー等を整備した公園です。灯台内部の細いらせん階段をのぼると、踊り場からの景色は絶景です。角島灯台は日本海側初の洋式灯台で、発点灯は明治9年です。
https://www.oidemase.or.jp/tourism-information/spots/10844
山口県下関市豊北町大字角島2343-2
083-786-0108
(1)JR山陰本線特牛駅からバスで33分
「灯台公園前」バス停から徒歩で3分
(2)下関I.Cから車で70分
料金/開園時間/休業日 、●入園無料  灯台参観:大人(中学生以上)200円、子供無料 ●灯台参観時間  5月~9月 9時30分~16時30分  10月~4月 9時~16時
千畳敷は、山口県長門市日置中に位置する千畳敷は向津具半島の頂上、標高333mの場所に草原・台地です。眼下には日本海に浮かぶ島々、果てしなく広がる海と空の一大パノラマが展開し、海をわたる爽やかな風が、波のざわめきを伝えます。内観がカントリー調のおしゃれなカフェもあり、カフェの窓からは日本海や青海島を見渡すことができます。
https://www.city.nagato.yamaguchi.jp/site/kanko/2212.html
〒759-4402 山口県長門市日置中1138-1
0837-26-0708
(1)JR山陰本線長門古市駅から車で10分
(2)中国自動車道美祢ICから車で45分
明神池は笠山の東麓にあり、その昔笠山と本土との間に砂州ができて陸続きになった時、埋め残されてできた池です。地元の漁師たちが漁の安全と豊漁を祈願して奉納した魚が繁殖し、マダイ、イシダイ、ボラ、エイ、スズキなど池の中には様々な近海の磯付き魚が泳ぎ、天然の水族館とも呼ばれます。そして、明神池自体が国の天然記念物にも指定されています。
http://www.hagishi.com/search/detail.php?d=100048
〒758-0011 山口県萩市大字椿東
0838-25-3139
(1)JR山陰本線東萩駅からバスで20分
(2)中国自動車道美祢東JCTから車で20分
小郡萩道路絵堂ICから車で40分((JCTと繋がっている小郡萩道路利用で萩へ))
やまぐちフラワーランド
やまぐちフラワーランドは、山口県柳井市新庄にある歴史と自然に囲まれたちょっとおしゃれな花と緑の庭園です。昔の地形を生かした様々なテーマ性のある花壇が配置され、四季折々の花が咲き誇ります。売店やレストランがあるほか、遊具もあり家族みんなで楽しむことができます。また、花に関連したイベントや教室もあり、年中楽しむことができます。
http://www.flowerland.or.jp/
〒742-0033 山口県柳井市新庄500-1
0820-24-1187
(1)JR山陽本線柳井駅から車で5分
(2)山陽自動車道玖珂ICから車で15分
(3)熊毛ICから車で20分
料金/開園時間/休業日 :●入園料   小・中学生250円 、高校生以上500円  入園パスポート(1年間) 小・中学生1000円 高校生以上2000円  団体(20名以上) 小・中学生200円 高校生以上400円 ●開園時間  9:00~17:00(入園は16:30まで) ●休園日  毎週木曜日、12月27日~1月1日
長門峡は山口県を代表する渓谷で、国指定の名勝地です。奇岩や滝、深淵など、日本画のように美しい奇勝として知られています。サクラ・フジ・コブシなどの花が咲く「春」、新緑が美しい「夏」、山々が赤く染まる紅葉の「秋」、雄大な雪景色に出会える「冬」と、四季を通じて楽しむことができます。
http://yamaguchi-city.jp/details/cb_cyomon.html
0838-54-2121
(1)JR山口線長門峡駅から徒歩で5分
(2)中国自動車道小郡ICから車で40分
(3)中国自動車道鹿野ICから車で50分
柱島は、瀬戸内海西部の安芸灘の南西に位置する柱島群島の本島です。島内には、多くの神社(柱)が祭られており、これが柱島の名の由来となったといわれています。太平洋戦争中は、周辺は連合艦隊の泊地とされていました。このため、戦争末期に、島は米軍による空襲を受けるとともに、多くの機雷も投下されました。島の南端と北端には白砂の浜が広がり、夏季には多くの海水浴客を集めています。
http://kankou.iwakuni-city.net/hashirajima.html
0827-29-5116
(1)岩国港から船で35分(柱島行き高速艇 「柱島」下船1日4往復)
火の山公園は、山口県下関市の火の山山頂にある関門海峡をはさみ、下関と門司を一望できる公園です。火の山からの夜景は日本夜景遺産にも認定され1000万ドルの価値があると言われています。麓にはチューリップが植えられ、関門海峡との鮮やかなコントラストを演出しています。また山頂まではパークウェイ(通行無料)があり車でも行くことができます。
https://shimonoseki.travel/spot/detail.php?uid=202
〒751-0813 山口県下関市みもすそ川町
083-231-1838
(1)JR下関駅からバスで15分
「火の山ロープウエイ」バス停から徒歩で30分
(2)下関ICから車で15分(火の山パークウェイ経由)
料金/時間/休業日 、●料金  通行料、駐車料とも無料 ●パークウェイ営業時間  8:00~22:30(11月~2月) 8:00~23:30(3月~10月) ●山頂駐車場閉鎖時間  22:00(11月~2月) 23:00(3月~10月)  ●年中無休
吉香公園は、山口県岩国市にある旧山口県立岩国高等学校の跡地に造られた大公園です。桜の名所として知られている。錦帯橋と共に日本さくら名所100選に選定されています。園内には目加田家住宅、錦雲閣、吉香神社など、藩政時代を偲ばせる建造物が点在しています。
http://kankou.iwakuni-city.net/kikkoukouen.html
〒741-0081 山口県岩国市横山2丁目6-51
0827-29-5116
(1)山陽自動車道岩国ICから車で7分
(2)JR山陽本線岩国駅からバスで20分(錦帯橋方面行き「錦帯橋」下車)
(3)JR山陽新幹線新岩国駅からバスで10分(錦帯橋方面行き)
「錦帯橋」バス停から徒歩で5分
長府庭園は長府毛利藩の家老格・西運長(にしゆきなが)の屋敷があった跡地を整備し、1993年に開園した庭園です。1万坪の敷地内に書院、あずまや、茶室、池の水を利用した滝などが点在し、美しい庭園をつくり上げています。園内には蔵が点在しており、一の蔵では1階が下関の銘菓や小物を扱う売店、2階では市内で活躍されている作家さんの作品を展示即売しております。
http://s-kanrikousha.com/teientop.html
〒752-0986 山口県下関市長府黒門東町8-11
083-246-4120
(1)JR山陽本線下関駅東口よりサンデンバス長府方面行20分、美術館前より徒歩2分
休業:12月28日~1月4日
その他:小中学生100円、グループ特典160円(30名以上)
https://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%81%BF%E3%82%82%E3%81%99%E3%81%9D%E5%B7%9D%E5%85%AC%E5%9C%92
みもすそ川公園は、山口県下関市にある公園で、源平合戦の最後の舞台となった壇ノ浦に面し、国道9号と関門海峡に挟まれた場所にあります。壇之浦古戦場を一望できるこの公園には、八艘飛びの源義経像と碇をかついだ平知盛像が設置してあり、大河ドラマ「義経」に出演していた滝沢秀明さんと中越典子さんの手形もいっしょに設置してあります。また、ここは幕末の攘夷戦で、外国船に砲撃した砲台跡でもあり、長州砲のレプリカが5門設置されています。
https://shimonoseki.travel/spot/detail.php?uid=197
〒751-0813 山口県下関市みもすそ川町1-1
083-231-1933
(1)JR下関駅からバスで15分
「御裳(みもすそ)川」バス停から徒歩で
(2)下関ICから車で10分
江汐公園は山口県山陽小野田市にあるロマンチックな江汐湖を中心に、豊かな植生と多くの野鳥や昆虫に恵まれた公園です。春には5万本のコバノミツバツツジがみごとに咲き誇り、あじさい園やばら園など四季折々の花が見られます。バードウォッチング、テニス、キャンプ、フィールドアスレチックと、四季を通じて子供から大人まで楽しめる公園です。
http://ejio.jp/
〒756-0021 山口県山陽小野田市大字高畑401-1
0836-83-5378
(1)JR山陽本線小野田駅からバスで10分
(2)山陽自動車道小野田ICから車で5分
龍宮の潮吹は元乃隅稲成神社の海側にあります。海側に見える崖一帯が龍宮と呼ばれていて、海面から約10mの高さに切り立っています。崖の上からは見えない海面から1mの高さの小さな孔が開いています。その孔に波が打ち寄せて海水が流入するときに中の空気が圧縮され、その圧縮された空気が外に出ようとして吹き上がる現象が龍宮の潮吹と呼ばれていて、条件が揃うと30m以上も吹き上がるとも言われています。
https://nanavi.jp/sightseeing/ryuugunoshiofuki/
〒759-4712 山口県長門市油谷津黄498
0837-32-2003
(1)中国自動車道美祢ICから車で60分(国道316・191県道66経由)
(2)JR山陰本線「長門古市駅」または「人丸駅」からタクシーで約20分
https://ja.wikipedia.org/wiki/%E4%BF%B5%E5%B1%B1%E6%B8%A9%E6%B3%89
俵山温泉は、山口県長門市にある県を代表する温泉の一つで、療養向けの温泉で、リウマチに効くとして知られています。平安時代の延喜16(916)年に発見されたという歴史ある温泉です。現在は20数軒ある宿のほとんどが内湯を持たず、2つの共同浴場を外湯として湯治客が利用しています。
http://tawarayamaonsen.com/
〒759-4211 山口県長門市俵山湯町
0837-29-0001
(1)JR美祢線長門湯本駅からバスで30分(俵山方面行き「俵山温泉」下車)
(2)JR山陽本線小月駅からバスで60分(長門市駅行き「俵山温泉」下車)
営業時間:9:00~21:00
大正洞は、山口県美祢市美東町にある鍾乳洞です。秋吉台国定公園の東北部に位置し、天然記念物に指定されています。大正10年に発見されたのでこの名がつきました。古来は「牛隠しの洞」と呼ばれ、戦乱や内乱のおりに里人が牛を奪われることをおそれてこの洞内に隠したと伝えられています。
https://karusuto.com/spot/taishodo/
〒754-0302 山口県美祢市美東町赤2666-1
08396-2-0605
(1)JR山陽本線新山口駅からバスで60分
(2)JR山陰本線萩駅からバスで60分
料金/時間/休業日 、●料金  大人1000円 小人560円 団体割引あり (大正洞・景清洞の両洞見学の場合は、大人1,500円 小人840円) ●時間  8:30~16:30
彦島は、日本の中国地方西部の、山口県下関市の南端にある陸繋島で本州最西端部の島の一つです。関門海峡に周囲を囲まれた島ですが、三本の橋で本州と結ばれています。島の沿岸部を利用した市内でも有数の工業地帯であるとともに、”ふく”で有名な南風泊市場を中心に水産業も盛んです。
http://www.city.shimonoseki.lg.jp/www/contents/1106280599701/index.html
083-266-5254
火の山は、山口県下関市椋野にある山です。山頂からは、関門海峡の雄大な景色が広がり、満珠島・干珠島の浮かぶ瀬戸内海や響灘まで望めます。また、夜ともなればその夜景は訪れる人を幻想の世界に導き、火の山からの夜景は日本夜景遺産にも認定され1000万ドルの価値があると言われています。山頂まではロープウェイ、ドライブウェイが整備され、また、展望台、宿泊施設もあり、年間を通じて多くの人々が訪れています。
https://ja.wikipedia.org/wiki/%E7%81%AB%E3%81%AE%E5%B1%B1_(%E5%B1%B1%E5%8F%A3%E7%9C%8C)
083-231-1350
(1)JR下関駅からバスで15分
「火の山ロープウェイ」バス停から徒歩で30分
(2)中国自動車道下関I.Cから車で15分
和布刈公園は九州の北端瀬戸内国立公園内に位置し、関門海峡を挟んで対岸間近に本州を望むことが出来る公園です。北九州市を代表する観光地となっており、急流が渦巻く関門海峡、関門橋の壮大な眺めは、多くの人を楽しませてくれます。また、園内には、全国的にも珍しい塩水を利用したプール、国内最大級の有田焼による壁画「源平壇之浦合戦絵巻」が整備されています。
http://www.city.kitakyushu.lg.jp/kensetu/file_0302.html
福岡県北九州市門司区旧門司2丁目
093-331-1881
冠山総合公園は山口県光市にある総合公園です。公園内には日本庭園や水路があり、春には梅や桜、初夏のしょうぶなど、四季を通じて花木を楽しめます。また、複合遊具を9つ備えた「子どもの森」は山の斜面を利用し想像し探検する不思議な森をコンセプトにしています。オートキャンプ場でバーベキューもあり家族で楽しめる場所です。
http://www.kanmuriyama-park.com/
〒743-0001 山口県光市大字室積村6288
0833-74-3311
(1)山陽自動車道熊毛ICから車で20分
(2)山陽自動車道徳山東ICから車で25分
(3)JR光駅からバスで12分
戸仲バス停から徒歩で3分
料金/開園時間/休業日 、●入園無料 ●開園時間  9:00~17:00 ●休園日  毎月第2・第4水曜日(梅まつり期間中は無休)
永源山公園は、山口県周南市富田にある都市公園です。限りない活力の源である「水」をテーマとし、永源山の地形を生かした都市的な開発ゾーンと、緑豊かな樹林の残っている保全ゾーンの2つの顔を持っています。また、永源山山頂にはゆめ風車、メインエントランス広場には永源山公園プールもあり、家族連れなどでにぎわっています。
http://www.ccsnet.ne.jp/~greenkk/
〒746-0034 山口県周南市大字富田
0834-63-7899
(1)JR山陽本線新南陽駅から車で5分
(2)山陽自動車道徳山西ICから車で15分
(3)山陽自動車道徳山東ICから車で20分
料金/営業時間/休業日 :●入館料  無料 、ゆめ風車●開館時間 10:00~15:00●休館日  毎週火曜日、年末
東後畑棚田は山口県長門市の油谷地区にある棚田です。棚田は通常山間部にあることが多いのですが、この地区は半島部分の丘陵地が海岸近くまで迫っているため、眼下に日本海を望むことができます。陽が沈むと漁港からイカ釣り漁船が出航してくるので、漁火とのコラボレーションが美しい、イカ釣りシーズンである5月下旬になると、この景色をカメラに収めようと全国から多くの写真家が集います。
http://www.nanavi.jp/attractions/tanada
〒759-4711 山口県長門市油谷後畑
0837-23-1137
(1)美祢ICから車で60分
(2)JR人丸駅からタクシーで15分
(3)JR長門古市駅からタクシーで15分
長門湯本温泉は清流音信川のほとりにある静かな湯の町にある山口県ではもっとも古い歴史をもつ温泉です。霊湯の名たかく、保養行楽に適し、青海島、秋芳洞、萩などの宿泊基地として賑わっています。2020年春にリニューアルして、ぞろ歩きが楽しめる温泉街として生まれ変わりました。
http://www.yumotoonsen.com/
0837-25-3611
(1)JR美祢線長門湯本駅から徒歩で5分
川棚温泉は、山口県下関市豊浦町川棚にある温泉です。俳人種田山頭火やピアニストのアルフレッド・コルトーが愛した温泉として知られています。800年以上の歴史を持つ名湯は、幅広い効能を誇る無色透明のラジウム泉です。ゆでた茶そばを熱した瓦の上で焼いていただく「瓦そば」は、川棚温泉の名物料理です。
https://www.kawatana.com/
〒759-6301 山口県下関市豊浦町大字川棚
083-772-0296
(1)JR山陽本線下関駅からバスで50分
(2)JR山陰本線川棚温泉駅からタクシーで5分
祝島は、瀬戸内海有数の漁場とされる周防灘と、伊予灘の境界に位置する山口県熊毛郡上関町の島です。島内には、石積みの練塀で囲まれた家が多くあり、その狭く入り組んだ路地とともに、祝島独特の情緒を醸し出しています。また、島は桜の名所としても知られており、40余種千本余りの桜に島が覆われる様は、霞がかかったようで「海上吉野」とも呼ばれてきました。
http://www.iwaishima.jp/
山口県熊毛郡上関町祝島
0820-66-2003
(1)柳井港から船で70分(定期船「いわい」祝島行き)
(2)JR柳井駅からバスで50分
室津バス停下車から船で40分
蜂ヶ峯総合公園は約26ヘクタールの広大な園内には、バラ園があり初夏にはたくさんのバラが咲き誇ります。また、全長255メートルのローラーすべり台、ちびっこに大人気のミニSL、たくさんの木製器具のあるアスレチック施設「冒険の森」や、キャンプ場も整備され、家族で楽しむことができます。
http://www.town.waki.lg.jp/kanko/hachigaminepark.html
山口県玖珂郡和木町大字瀬田紺屋作260-1
0827-52-3751
(1)JR山陽本線和木駅からバスで
(2)山陽自動車道大竹ICから車で20分
(3)山陽自動車道岩国ICから車で20分
(4)JR山陽本線大竹駅から車で15分
料金/時間/休業日 、●料金  入園無料(一部遊具、キャンプ場は有料) ●休業  年末年始
巖流島は、下関市の彦島江の浦東岸250mにあり、北端に小山があるほかは平らな島で、現在は無人島です。この島で、慶長17(1612)年4月13日に宮本武蔵と佐々木小次郎が決闘し、敗れた佐々木小次郎の流儀「巌流」をとって巌流島と呼ばれるようになりました。 現在は、観光周遊船が接岸できる浮桟橋をはじめ、決闘の地を連想させる海浜整備、宮本武蔵・佐々木小次郎両雄の像などがあります。
http://www.mojiko.info/6toku/musasi.html
山口県下関市大字彦島字船島648番地
萩城跡指月公園は毛利36万石の主城跡で総面積約20万㎡の境内が指月公園として整備されました。現在は石垣と堀の一部が昔の姿をとどめ、ここ一帯は国の史跡に指定されています。城跡の構造をよく残していることが特徴で、園内には天守閣跡、梨羽家茶室、旧福原家書院、万歳橋、東園などの旧跡があります。桜の名所としても有名です。
http://hagishi.com/search/detail.php?d=100049
〒758-0057 山口県萩市大字堀内1区85-1
0838-25-1826
(1)JR東萩駅から徒歩で30分
(2)小郡萩道路絵堂ICから車で20分(中国自動車道美祢東JCT経由)
萩市指月第一駐車場から徒歩で4分(普通車51台、大型車2台)
(3)萩城跡・指月公園入口バス停から徒歩で5分(萩循環まぁーるバス西回りコース)
料金/時間/休業日 、●料金   大人210円(120円) 中学生以下100円(60円)  ( )は30人以上団体 ●時間   8:00~18:30(4月~10月)  8:30~16:30(11月~2月)  8:30~18:00(3月) ●無休
竜王山公園は標高136m頂上から遠く九州、四国の連山が望まれる絶景スポットです。頂上までの自動車登山道路や展望台、フィールドアスレチックなどの施設のほか、この山は狼火台跡、八大竜王宮、子持御前、耳観音、古墳群、陶窯遺跡、石器、土器の出土など人文遺跡にも富んでおり、ハイキングの適地として知られています。また、桜の山として1万本の桜が植えられています。
https://www.city.sanyo-onoda.lg.jp/soshiki/26/ryuou.html
山口県山陽小野田市大字小野田字番屋岳1261
0836-82-1162
(1)JR山陽本線小野田港駅からバスで10分
「浜河内」バス停から徒歩で20分
1,298 (211 )
2001年開催のきらら博跡地にオープンした、水と緑豊かな自然共生型運動公園です。県内初の人工芝フィールドを持つ多目的ドームをはじめ、チビッコに人気のマウンテンネットがあるトリムの広場、海浜スポーツが楽しめる月の海、水泳プール、サッカー・ラグビー場などがあります。
https://www.kirara-memorial-park.jp/
山口県山口市阿知須509番50
0836-65-6900
(1)JR宇部線阿知須駅から徒歩で30分
(2)山口宇部空港から車で25分
(3)山口宇部有料道路阿知須ICから車で5分
料金/時間/休業日 、●入園料  無料(施設利用は有料) ●開園時間  9:00~22:00(施設により利用時間が異なります) ●休園日  年末年始(12月29日~1月3日)
見島は山口県の最北端に位置しており、萩市沖北北西約45キロメートルの日本海上にあります。萩市には7つの島があるが、相島、大島、櫃島と並び、現在も人が住んでいる島である。見島はそれらの中で最も本州から遠い位置にある国境に近い島です。見島牛が有名でもあります。
http://mishimakanko.sakura.ne.jp/index.html
0838-23-3311
(1)萩商港から船で70分(定期船1日2~4往復)
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text:
現時点の配達エリアは、以下の通りです。今後のサービスエリア拡大を期待したいですね。
米原市:旧米原町、旧近江町、旧山東町(一部)、旧伊吹町(一部)
配達可能かどうかは、郵便番号を入力する事で判断出来ます。ハイフンを入れると上手く検索が出来ないので、数字のみ入力して下さい。
レストランは13店舗。コストコもある!!
現在加盟している店舗数は、13店舗です。その内の1つはコストコになります。
コストコについては、届け日が毎月第1,3,5金曜日限定になる事、配達料が他と異なる事など注意点があります。
自社ブランドであるKIRKLANDの商品をはじめとしたコストコならではの商品が出掛けなくても購入できるのは魅力的です。まとめて買えば配達料も納得出来るのではないでしょうか?
シーガーイーツのコストコのページより。
shiga Eats(シーガーイーツ)の手数料や配達料などは?
飲食代以外に手数料として10%、配達料が390円(コストコのみ900円)必要です。
ショッピングカート画面
サイト上部にある「レストラン一覧」から気になる店を選び、その中から欲しい商品を選びます。
次に、配達可能エリアか、郵便番号を入力して確認します。
配達可能エリアであれば、配達日が選べますのでカレンダーと自分の都合に合わせて選びましょう。
あとは支払い方法の選択と(クレジットカード決済もしくは代引き(現金のみ)と住所を入力したら完了です。
好評なshiga Eats(シーガーイーツ)には更なる店舗数とサービスエリア拡大を期待
shiga Eats(シーガーイーツ)は、サービスを開始してから好評のようです。
好評ならと更に店舗数とサービスエリア拡大がどんどん広がって行くと考えられます。
サービス自体は3市で行われていますが、長浜市以外は全域ではありません。
新型コロナウィルスで中々出歩きにくい中で、ローカルでのデリバリー/テイクアウト需要はあると思います。
今後に期待したいですね。
テイクアウトshiga Eats(シーガーイーツ),コストコ
Posted by ペイトク編集部
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そもそも、法要というのは、故人を偲び、冥福を祈るために営むものです。冥福というのは、冥途の幸福のことで、故人があの世でよい報いを受けてもらうために、この世に残された人が供養するものです。
つまり、おおざっぱにいえば、あの世にいる人に対して、この世にいる人が幸福を願うというものなんですね。
宗教上の議論に立ち入るつもりはありませんが、一般的な説明を前提とすると、あの世とこの世は、物理的につながっているわけではありません。お寺が世界をつなぐ入口というわけでもありません。そもそも、祈ることで繋がる精神的な世界なわけです。
そうであれば、お寺に行く必要というは特にないことになります。そもそも祈ることで繋がる世界なわけで、オンラインでもそれは変わらないわけです。そもそも、祈ることでオフラインからオンラインに切り替わるわけです。
もちろん、何もない空に向かって祈ることに抵抗があるように、パソコンの画面に向かって祈ることに抵抗する気持ちもあります。
でも仏教では、各家庭にお仏壇を置いて、そのお仏壇のお釈迦様に向かってお祈りをしてきました。そういう意味でも、お寺に行く必要はやはりないわけです。お仏壇でもあの世へのチャネルになるのなら、パソコンの画面に映るお寺のお釈迦様にお祈りしても、あの世へのチャネルは開かれると考えるのが論理的でしょう。何より、家庭のお仏壇にはお坊さんはいませんしお経を唱えてくれる人もいませんが、パソコンの画面の向こうには、立派なお寺のお坊さんがお経を唱えてくれているので、むしろお仏壇よりも、あの世へのチャネルは開かれているような気すらします。
ただ、そうやってオンラインでもできる!というと、なんでお寺が必要なんだという別の議論も沸きそうなので、宗教界ではタブーなわけですが、京都西本願寺みたいな超メジャーなところが取り組み始めていることから、こういう動きは今後加速するかもしれませんね。
一見全然合わないように見えても、そもそも論に立ち返れば、実は親和性があるということはよくあることです。


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なので、ここの筋肉が幅広く使えると、血管リンパ管のポンプ運動もよく行われ、血行促進につながりますので、冷え・むくみ防止につながることが期待できますね。
しかーーし、、この太ももの内側、使えていない人(使っていなくて、固く縮んでいる)多いです。
そしーーて、筋肉は落ちているが、脂肪が付いている””ブヨブヨなのにカチカチ””な状態になっている人のいることいると・・。
そう、「筋肉は付きにくく、脂肪は付きやすい」 がくん
だから、まずは、太ももの内側を使えるようにするため、筋肉が付いて脂肪を減らすようにするために、柔らかくゆるめることから始めましょう!
太ももの内側には、内転筋群があります。
長内転筋・短内転筋・大内転筋・恥骨筋・薄筋などの筋肉があります。
ここの筋肉は、恥骨や坐骨から大腿骨裏面や末端、脛骨上端に付着しています。
作用は、股関節を内側に曲げる(名移転する)。
股関節を曲げる(前側内転筋)、後ろに伸ばす(後ろ側内転筋)。
けっこう、後ろ側にもありますので、筋肉の場所をイメージして、ゆるめましょう!
弛める方法としては、「さする」「掴んで揺する」「圧迫する」「筋膜のつながりを使う」「操体法」「ストレッチ」を活用しています。
さあ、太ももの内側をゆるめて、使えるようにしていきましょう。
良い姿勢づくり、冷えにくい身体づくり、疲れにくい身体づくりにオススメですよ。
(関連動画 整体師とみやんチャンネル)
・太ももの裏側をゆるめる方法  https://studio.youtube.com/video/T4dMcyd2pbI/edit
・カエル足、赤ちゃんの動きで股関節・骨盤調整  https://studio.youtube.com/video/of1VbD3mBLE/edit
・内転筋群体操2  https://studio.youtube.com/video/tgZk8H859tc/edit
・内転筋群体操1 ニーインしない  https://studio.youtube.com/video/yrKOWv4ZgYw/edit
#太ももの内側をゆるめる#内転筋群#脂肪は付きやすく筋肉が付きにくい#冷え#むくみ#リンパ#大腿動脈#膝の安定#骨盤の安定#O脚#X脚#ケガ予防#下半身の軸#内ももをほぐす#開脚


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②マウスポインターを画面上部に移動させる
③【元に戻す】ボタンをクリックする
の3ステップが必要ですが、同じ操作をショートカットキーで行うと
①【Ctrl】キーを押しながら【Z】のキーを押す
の1ステップで完了できます。
キーボードからマウスへの持ち替えやマウスポインターの移動にかかる時間は数秒ですので、大差ないと感じる方もいらっしゃるでしょう。
しかし、その数秒を何十回、何百回と積み重ねていくと、大きな時間のロスに繋がります。ときには、入力を再開しようとしたらホームポジションから指がずれていて、でたらめな文字を入力してしまっていた!ということもあるかもしれません。
そういったちょっとしたロスやミスも、ショートカットキーを使い慣れていくことで未然に防ぐことができます。
例に挙げた「元に戻す」の他にも、汎用性のあるものだとこのようなものがあります。
・元に戻す 【Ctrl】+【Z】
・やり直す 【Ctrl】+【Y】
・コピー  【Ctrl】+【C】
・切り取り 【Ctrl】+【X】
・貼り付け 【Ctrl】+【V】 など
【Ctrl】キーが左右に2つあるキーボードであればどちらを押しても構いませんが、上記の例であれば、左手の小指で【Ctrl】キーを押しながら、左手の人差し指か中指でもう1つのキーを押すようにすると業務効率がグンとUPします。
慣れるまでは難しいかもしれませんが、ぜひチャレンジしてみてください。
「業務効率UP講座 Excel編」では、Excelで使えるショートカットキーの他にも、Excelを操作する際に知っているととても便利なテクニックをご紹介しています。
これからExcelを活用していきたいと考えている方、もっと効率UPしていきたいと考えている方にオススメの講座です。
https://manaviva.uishare.co/
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text:
In principio creavit Deus caelum et terram.
Dixitque Deus: "Fiat lux!" Et facta est lux.
Et creavit Deus hominem ad imaginem suam.
Viditque Deus cuncta, quae fecit, et ecce erant valde bona.
Crescite et multiplicamini et implete terram.
Quae est ista, quae progreditur quasi aurora consurgens, pulchra ut luna, electa ut sol, terribilis ut acies ordinata?
愛は死のように強い。- 雅歌8:6
Quia fortis est ut mors dilectio.
私は兄弟の見張り役でしょうか。- 創世記4:9
Num custos fratris mei sum ego?
伝道者の言葉。空の空、すべては空である。- 伝道の書1:1
Vanitas vanitatum, dixit Ecclesiastes, vanitas vanitatum - omnia vanitas.
太陽の下に新しいものはない。- 伝道の書1:9
Nihil sub sole novum.
ギリシア語による著述。キリスト教の聖典。イエス・キリストの福音など。
おめでとう、恵まれた女性よ。主はあなたとともにおられる。- ルカによる福音書1:28
Ave, gratia plena. Dominus tecum.
主の名によって来る者は、祝福される。- ルカによる福音書13:35
Benedictus, qui venit in nomine Domini.
この人をみよ。- ヨハネによる福音書19:5
ギリシャ語音は「ヒュドール・ホ・アンスローポス」アンスローポス:ANQRWPOS 人間のこと。
エリ、エリ、ラマ、サバクタニ(神よ、神よ、なぜ私を見捨てられたか)- マタイによる福音書27:46
Hλι nλι λeua σaBaxθavι. -- ギリシャ語。
Eli, Eli, lema sabachtani?
エロイ、エロイ、ラマ、サバクタニ --  マルコによる福音書15:34
Eλwι eλwι λeua σaBaxθavι. -- ギリシャ語。
アラム語の音写である。アラム語はイエスや弟子たちの用いた言葉であった。内容は旧約聖書『詩編』22編からの引用である。
イエス・キリスト[編集]
はじめにことばがあった。ことばは神と共にあり、ことばは神であった。- ヨハネによる福音書1:1
Ev apxn nv o λoYos,kaι o λoYos nv πpos tov θeov, kaι θeos nv o λoYos.-- ギリシャ語。
In principio erat Verbum et Verbum erat apud Deum et Deus erat Verbum.
apxnはアルケー。λoYos(ロゴス)とはイエス・キリストの事とされる。
彼の中に生命(いのち)あり、生命は人の光なり。光は暗(くらやみ)に照り、暗は之を覆はざりき。 - ヨハネによる福音書1:4-5(「イオアンによる聖福音」正教会訳)
言(ことば)は肉体と成りて我等の中(うち)に居りたり、恩寵と真実とに満ちたり。我等彼の栄光を見たり、父の独一子の如き栄光なり。- ヨハネによる福音書1:14(正教会訳)
わたしはアルファでありオメガである。 - ヨハネの黙示録1:8
EYw eιuι to aλφa xaι to w. -- ギリシャ語。
Ego sum Alpha et Omega.
ひとはパンだけによって生きるのではなく、神の口から出るひとつひとつの言葉によって生きる。- マタイによる福音書4:4
Non in pane solo vivet homo sed in omni verbo quod procedit de ore Dei.
旧約聖書 申命記8章3節からの引用。なお、パンはアルトスの訳語。糧と約される場合もある。また言葉はepiousiosの訳語で聖書中でこの箇所のみ。
いつまでも存続するものは、信仰、希望、愛、この三つである。これらのうち最も偉大なものは愛である。- コリント人への第1の手紙 13:13
Nunc autem manet fides, spes, caritas, tria haec; maior autem ex his est caritas.
私の掟はこれである。私があなたがたを愛したように、あなた方も互いを愛しなさい。- ヨハネによる福音書15:12
Hoc est praeceptum meum, ut diligatis invicem, sicut dilexi vos;
働こうとしない者は、食べることをしてはならない。 - パウロ テサロニケ人への第2の手紙3章10節
If man will not work, he shall not eat. 英語 日本語では、働かざるもの食うべからず とされている。
ウィキペディアにも聖書の記事があります。
ウィキソースに聖書に関する記事群があります。
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2017年2月のTHE CONVOY SHOW vol.32『asiapan(アジァパン)』がTHE CONVOY SHOW に出演する初めてのステージとなる彼らに、オーディション時のエピソードやビジュアル撮影の裏話、公演に向けての意気込みなど、3回に渡ってたっぷり語っていただきました。
後藤 「SAMさん、THE CONVOYのオーディションやるんですか? 俺、出します!」って言って、すぐにマネージャーに連絡して「このオーディションを受けたいから、急いで資料を送ってください!」ってお願いしました。
後藤健流(ごとう・たける)3月24日生まれ。主な出演作は、ハイパープロジェクション演劇「ハイキュー!!」夜久衛輔 役、ほか多くの作品で振付を担当。
――新メンバーに合格した時は、どんな心境だったのでしょうか?
後藤 まずネットでニュースになったことにビックリしましたね。俺の中では「憧れのTHE CONVOYと共演できる」ぐらいの感覚だったんですけど、ネットのニュースを見て、「そうか、俺CONVOYに出るんだ!」って、やっと実感が湧いて来て……。
後藤 その後、両親や友達から「CONVOYに入ったんだ!」みたいな連絡が来て「そ、そ、そうです」って(笑)。周囲の反響の大きさで、事の重大さを改めて実感しました。
――ちなみに、4人の中でTHE CONVOY SHOWを実際に観たことのある方はいますか?
荒田・後藤・本田 僕らは映像でしか見たことがないんです。
佐久間 僕は作年の春に上演された『1960』を拝見させていただきました。いや~、こんなにカッコイイ“おじさん”たちがいるんだって感動しました。
――おじさんって! まぁ、皆さんの親御さんの年代の方々ですけどね(苦笑)。
佐久間 ほぼステージに出っぱなし、踊りっぱなし、芝居もして、歌って……なんてタフなんだろうって思いました。
佐久間雄生(さくま・ゆうせい)10月27日生まれ。主な出演作は、地球ゴージャスVol.14「The Love Bugs」、ミュージカル「コンチェルト」主演・つよし役、ほか。
――話は変わりますが、オーディションではどのような課題をしたのでしょうか?
後藤 いろんなことをやらせていただきました。だってオーディションの時間が7時間くらいあったんですよ。
後藤 はい。ダンス、歌、芝居、そしてコント。
本田 歌もソロで歌うだけでなく、グループを組んで即興で歌ったりしました。「4人のうち、2人がメロディーを歌ったら、あとの2人はフリーでハモって」みたいな感じで、フェイクを入れて遊んでみたり。
本田礼生(ほんだ・れお)10月28日生まれ。主な出演作は、ミュージカル「テニスの王子様」3rdシーズン 青学(せいがく)・菊丸英二 役、Live Performance Stage「チア男子」坂東晴希 役、ほか。
佐久間 ダンスは基礎から応用まで、様々なジャンルの踊りをやりました。なんだか途中でレッスンを受けているような気持になりましたね。
荒田 普通のオーディションは、「この振りをやります」って言われて、数人ずつ踊って「はい、終わり」みたいなのが多いんですけど、今回は基礎をやった後に即興で振りを覚えて数人で踊って、その後に「じゃあ関係性を作って、お互いを感じながら踊ってみて」とか……。
――もちろん初対面の人とですよね?
荒田 そうです。その日に初めて会って、ほんの数分前に「あ、どうも」って挨拶した人と、即興のかけあいをして。もう頭フル回転でした!
――それは緊張しますね。
後藤 もちろん最初は緊張してましたけど、スタッフさんに「オーディションじゃなく、ワークショップだと思ってやってみて」と言われてからは、だんだん緊張もほぐれていきましたね。
佐久間 そうだね。いい雰囲気を作っていただいたのと、動いているうちに自然とリラックスできて、楽しみながら自分をアピールすることが出来たと思います。
――オーディションの参加者は、何人くらいいたのでしょうか?
本田 僕の参加した回は20人~30人ぐらいでしたね。全体でどのくらいいたのかは分からないです。
後藤 最初の書類審査の段階で、応募総数が約500名って聞いてるよ。
佐久間 え? そんなおったん(ビックリ)?
――皆さん、オーディションに参加したすべての人の想いを背負っていますからね。どんなパフォーマンスを見せてくれるのか、期待しています!
THE CONVOY SHOW vol.32『asiapan(アジァパン)』は、2月25日・赤坂ACT シアターを皮切りに全国5か所で上演されます。
常にエンターテインメント界の第一線を走り続けてきた6人の男たちと、彼らに魅了された4人の新キャストが、果たしてどのような“化学反応”を起こすのか……。
新生THE CONVOY SHOWに期待が高まります!
(取材・文/近藤明子)
☆Information
THE CONVOY SHOW vol.32『asiapan(アジァパン)』
日程:2月25日~3月1日
場所:TBS 赤坂ACT シアター
場所:札幌市教育文化会館 大ホール
日程:3月8日~3月9日
日程:3月11日~3月12日
場所:森ノ宮ピロティホール
作・構成・演出:今村ねずみ
出演:瀬下尚人 石坂 勇 舘形比呂一 黒須洋壬 トクナガクニハル / 荒田至法 後藤健流 佐久間雄生 本田礼生 / 今村ねずみ
http://www.theconvoyshow.com/
THE CONVOY SHOW, 佐久間雄生, 後藤健流, 本田礼生, 荒田至法
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