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市販の昆虫ゼリー ※おすすめは記事後半に購入リンクあり
野菜ではトマトやキュウリなども好んで食べますが、水分量が多すぎるため、カブトムシの餌としてはあまり適していません。水分が多すぎるとおしっこの量が増えて、飼育カゴの中が不衛生になりがちです。
トウモロコシなどは、野生のカブトムシの食いつきがいいようです。
バナナが最強⁉ 果物のおすすめ
果物では、バナナまたはリンゴがおすすめ。手軽に入手しやすく、餌としても利用しやすいのが特徴です。とくにバナナは栄養がたっぷりで、水分量もちょうどよく、汁が飛ぶこともないので飼育カゴの中も汚れにくいのでおすすめです。
スイカやメロンは水分が多すぎてしまうので不向きです。
昆虫ゼリーや野菜・果物以外で、カブトムシの餌として利用できるのは、手作りの樹液。
水1カップと黒砂糖100gを鍋に入れて火にかけ、どろどろになるまで加熱します。ここに焼酎1/2カップと蜂蜜大さじ2を加えたら完成。これを脱脂綿などに湿らせて与えてもOKです。
カブトムシのオスとメスを飼育すると、交尾して卵を産みます。孵化したカブトムシの幼虫を育てるときには、どんな餌を用意すればいいでしょうか?
自然の中では、カブトムシは土の中で育ちます。カブトムシが好む樹液が出るクヌギ、コナラなどは、冬になると葉が枯れて落ち、その堆積した落ち葉が虫や微生物の働きで分解され、栄養豊富な「腐葉土」となります。カブトムシの幼虫はこの腐葉土を食べ物として成長していきます。
家庭でカブトムシの幼虫を飼育する際は、腐葉土の代わりになる「飼育マット」と呼ばれる土のようなものを準備すれば、これが餌となります。
【幼虫用育成マット (国産カブトムシ・クワガタ用)】※記事後半に購入リンクあり
カブトムシの餌に向かないもの
カブトムシの餌として不向きなものを与えてしまうと、カブトムシが健康に育たなかったり、カゴの中が不衛生になってしまうため注意が必要です。
水分が多い野菜や果物はNG
カブトムシは樹液が好物で水分が多いものを好みます。でも、水分量が多すぎるものを餌として与えるのは不向き。水分量が多いものばかり食べていると、カブトムシのおしっこの量が多くなり、飼育カゴの中を清潔に保つのが難しくなってきます。
例えば、キュウリやメロンなどのウリ科の野菜は、カブトムシの餌としては水分量が多すぎます。一時的に与えるだけなら問題ありませんが、長期間あげ続けるのは避けたほうがいいでしょう。
蜂蜜(はちみつ)も与えないほうがいい
カブトムシが好む甘い樹液に似たものとして、蜂蜜がカブトムシにいいのでは? と考える方も多いもの。確かにカブトムシにとって、匂いも甘味も好物に思えるかもしれませんが、糖分が高すぎることが問題です。
また、粘度が高くねっとりとした状態なため、カブトムシの口に蜂蜜がべったりついて固まってしまうことも考えられます。どうしても蜂蜜をあげたい場合は、蜂蜜を水で薄めて脱脂綿などに染み込ませて与えるのがベストです。
カブトムシの餌の作り方・あげ方
基本的には市販の昆虫ゼリーが栄養面でも手軽さの面でもおすすめですが、カブトムシの餌を手作りで準備することもできます。
簡単なのは、タンパク質が豊富なヨーグルトとバナナを使ったもの。
バナナ1本に、プレーンヨーグルトを適量加え、軽くミキサーにかけたら完成です。ヨーグルトは加糖タイプだと糖分が高くなりすぎるため、プレーンヨーグルトを使用しましょう。
餌の準備ができたら、餌を交換する頻度や餌台を使うメリットなど、餌のあげ方についてもチェックしてみましょう。
餌を交換するタイミングですが、昆虫ゼリーなら中身がなくなったら新しいものに交換してください。果物や野菜を餌としてあげるときは、果物や野菜が傷みだしたら腐ってしまうため、新しいものに交換しましょう。
また、一般的なカブトムシの寿命は、成虫になってから1~3カ月程度といわれています。夏の終わりになると、カブトムシは餌をあまり食べなくなってきますので、ゼリーが残っていても、汚れていたら交換してあげましょう。
餌皿・餌入れの他に、餌台も必要?
昆虫マットの上に直接昆虫ゼリーを置くと、カブトムシがゼリーをひっくり返してこぼしてしまい、コバエなどが発生する原因となることもあります。それを防止するためにも、飼育カゴの中に十分なスペースがあるなら、餌皿や餌台の使用がおすすめ。昆虫ゼリーがこぼれにくく、飼育カゴの中を衛生的に保てます。
もし餌台を置くスペースがない場合は、昆虫ゼリーを水平に置くように注意しましょう。
100円ショップなどで安価な小皿なども販売されているので、それらを利用してみてもいいですね。
カブトムシが餌を食べない…どうしたらいい?
飼っているカブトムシが餌を食べなかったら、心配になりますよね。そんなときはどう対処したらいいでしょうか。
カブトムシが餌を食べない原因として、餌がカブトムシの好みに合わないことが考えられます。昆虫ゼリーでも、カブトムシが好むものとそうではないものがあるという声もあるようです。
また、カブトムシは夜行性なので、昼間は土の中に隠れていても、夜になると活発に動き出すものです。昼間は餌を食べる時間帯ではないため、餌に目を向けないこともあり得ます。
さらにカブトムシの寿命は、成虫になってから1~3ヶ月ほど。体力が落ちて寿命が近づいてくると、餌を食べなくなってきます。
対処法1:餌を変えてみる
餌がカブトムシの好みに合わなかった場合、別の餌に変えてみたら食べるようになるかもしれません。昆虫ゼリーでもさまざまな種類のものがあるので、他のメーカーのものなどもぜひ試してみましょう。
対処法2:1日を通して観察する
昼間の間には餌を食べている様子が見られなくても、朝になって餌が減っているなら、カブトムシが夜の間に餌を食べたということです。カブトムシの夜行性を理解して、ぜひ1日を通して観察してみましょう。
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カブトムシの餌やりアイテムのおすすめ
カブトムシの飼育におすすめの、餌や餌皿などをご紹介します。
餌「マルカン 昆虫ゼリー サムライ BIG48」
カブトムシが好む黒糖風味のベースゼリーに、天然糖質であるトレハロースを配合。カブトムシのほか、クワガタ、オオクワガタ、外国産昆虫にも利用できます。
餌皿・餌入れ「えさ皿16g用2穴」
生木を乾燥させて作った餌皿のため、長い期間利用できます。昆虫ゼリーをカップごと2個入れられます。
餌台「サンコー 昆虫のエサ台」
止まり木、のぼり木にもなる天然木の餌台。カブトムシをより自然界に近い状態で飼育できます。
記事前半でもご紹介した幼中用の育成マットです。良質のクヌギ・コナラ・ブナを原料にした朽ち木粉砕マットと朽ち木チップは、そのまま幼虫の餌になります。初心者にも使いやすい仕様です。
カブトムシはデリケートな昆虫
カブトムシを健康に育ててていくためには、餌などの飼育環境がとても大切になります。餌ひとつとっても、カブトムシによって好みがあるもの。そのようなことも理解して、愛情をもって飼育を楽しんでみてはいかがでしょうか。
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文・構成/HugKum編集部
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神奈川県川崎市・北浜こどもクリニック院長。
1976年生まれ、埼玉県出身。2002年聖マリアンナ医科大学卒業。2006年からは山王病院の新生児科医長務める。2010年に北浜こどもクリニックを開院。2012年医療法人社団ペルセウス設立。The Japan Times誌の「アジアのリーダー100人」に、2015年から3年連続選出されている。
東京大学名誉教授。日本保育学会会長。一般社団法人家族・保育デザイン研究所理事。専門は教育学、保育学、育児学。NHK Eテレの『すくすく子育て』の出演でもおなじみ。保育者と保護者の交流誌『エデュカーレ』編集長。著書に『新装版 0~3歳能力を育てる 好奇心を引き出す』(主婦の友社)、『3~6歳 能力を伸ばす 個性を光らせる』(主婦の友社)など多数。
子供の気持ち、保護者の気持ちによりそう保育をつづけて36年。小学生ママ向けの講演も人気を博している。ロングセラー絵本『けんかのきもち』(ポプラ社)、『こどものみかた』(福音館書店)、『あなたが自分らしく生きれば、子どもは幸せに育ちます』(小学館)など、多数。「りんごの木」HP http://ringono-ki.org/


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①フユザンショウ②ムラサキシキブ③イイギリ④ハンノキ
斜面にはツチグリが可愛い球形姿で立ち並んでいた。下の池には、オシドリ、マガモ、コガモ、アオサギが…。しばらくするとカワセミも飛んできて、みんな大喜び。ヒヨドリ、シジュウカラ、メジロの鳴き声も聞こえる。蓮池では、今日のハイライト!初めて見る、地衣類のコアカミゴケの美しい朱色に歓声が上がった。
①カワセミ②マガモ③ジョウビタキ④コアカミゴケ
草原の東屋で昼食。食後はフユイチゴの赤い実、カラスウリの朱色の実、ヤツデの白い花、サザンカのピンクの花、クロヤツシロランの黒い実などを見ながら野草園へ。リンドウ、ヤクシソウが可憐な姿を見せていた。いずみ橋付近ではカラコギカエデ、イタヤカエデ、イロハカエデ、ウリハダカエデなどが眺められ大満足。雨が強くなり12時40分で終了。雨ならではの色や風景、野鳥の動きなどが観察出来て、充実した観察会でした。(小沢)


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以上のことから、肺炎で命を落とす方を少なくするためにも、お口のケアは有効であるということが分かります
1-2.親知らずが腫れやすい人は痛くなるのを予防できる
具体的な統計はないのですが、支援活動に参加された先生たちの経験則から、避難所では口内炎や歯周病といった粘膜の病気が悪化する傾向があります
水が限られているので水が確保できない、歯磨きもしずらい、ストレスや栄養の偏りがある、こういったことから粘膜に炎症が起きやすくなると考えられます。
↑親知らずが腫れて痛みがでる
普段から親知らずが腫れぼったくなることがある人や、親知らずが中途半端に生えて汚れがたまりやすい人は、避難所で痛みがでやすくなります。親知らずが腫れると、人によっては夜も眠れなくなるくらいの痛みが出てしまいます。
こういった症状を防ぐためにも、避難所にも親知らずを磨きやすい形状の歯ブラシを持っていたほうが安心でしょう
1-3.歯が未熟な子供を虫歯から守れる
乳歯やはえたての大人の歯はやわらかいので、虫歯になりやすいです。特にはえたての歯である幼若永久歯(ようじゃくえいきゅうし)は、虫歯から守ってあげたほうが子供の将来のためになります
上の図の(1)にあるように、幼若永久歯は噛む面の溝が深いといった特徴があり、この溝に食べカスがたまると虫歯になってしまいます
溝の虫歯は↑この写真のように黒くなってしまい、歯がやわらかいことも相まって虫歯が歯の内側であっという間に広がってしまいます。
そうならないためにも、保護者が食事のあとに噛む面の凸凹した部分を仕上げ磨きしてあげたほうが良いでしょう
1-4.妊婦さんは早産や痛みによる体力低下を避けられる
妊婦は歯周病になりやすい!
妊婦さんは歯ぐきが腫れやすくなり、これを妊娠性歯肉炎と言います
↑前歯の部分の歯ぐきが腫れやすくなるのが特徴
これは、エストロゲンという女性ホルモンがある種の歯周病原細菌の増殖を促すこと、また、歯ぐきを形作る細胞がエストロゲンの標的となるからとされています。
また、プロゲステロンというホルモンは炎症の元であるプロスタグランジンを刺激します。これらのホルモンは妊娠終期には月経時の10~30 倍になるといわれており、妊娠中期から後期にかけて歯ぐきに炎症が起こりやすくなるのです
歯ぐきが腫れやすくなるのに関連して、親知らずの周りも腫れやすくなります
↑妊婦は親知らずの周りが腫れやすくなる
妊婦さんは薬を気軽に飲めないので、歯ぐきや親知らずの腫れによる痛みが起きないように予防することが大切です
毎日歯みがきをすることでお口の中のバイ菌の数を減らすと、炎症を予防できます。
歯周病がある妊婦さんは早産や低体重児早産のリスクが高まる
近年、歯周病が全身に悪影響を及ぼすことがわかってきました。これは歯周病による炎症が血流を介して全身に波及するために起こるとされています
そして、妊娠している女性が歯周病になってしまうと低体重児および早産のリスクが高くなると言われています
そのリスクは実に7倍にものぼるといわれ、タバコやアルコール、高齢出産などよりもはるかに高い数字なのです
つわり体があったり、身体が重くて思うように動かず大変かと思いますが、赤ちゃんを守るためにもお口の中をキレイにして早産リスクを減らしましょう
1-5.入れ歯のケアをすると食欲が保てるので体力維持になる
入れ歯には白い汚れがたまります。この汚れはプラークといったバイ菌の塊です。入れ歯についた汚れを取らずに入れ歯を使っていると、入れ歯に接している粘膜が炎症を起こしてしまいます。
↑入れ歯の裏側を見ると、白い汚れが溜まっていることが分かる
粘膜に炎症をおこしてしまうと、入れ歯を使う時に痛みが出て、噛みづらくなったりしゃべりにくくなります。
しゃべらないとお口の中の汚れが停滞しやすくなります。そして食べなくなると体力がおちて病気にかかりやすくなります
体力を維持して病気にならないためにも、歯だけでなく入れ歯もキレイにすることが大切です
1-6.きちんと食事ができるので、結果的に体力を保てる
避難所生活では色々なことが制限されて沢山のストレスにさらされるので、どうしても免疫力が落ちて病気にかかりやすくなります。
免疫力を維持するためにも、食事をきちんととる必要があります。お口の中が痛いと食事がままならなくなり結果的に全身状態が悪くなります
↑左から2つめの□内にあるように「飲まない・食べない」ことをする、様々な病気の原因になります
以上のことから、避難所でもお口のケアはとても大切ということが分かります
2. 避難所で行う歯磨きの方法
それでは避難所でどうやって歯を磨けば良いのか説明していきます
2-1.コップの中に少量の水を入れて歯ブラシを濡らす
まず、コップに30mlくらいの水を入れてそこに毛先を浸しましょう。
もし水を節約したいときは乾燥した歯ブラシのまま磨いても大丈夫です
2-2.その人にあった歯磨き方法を行う
避難所ではストレスがかかるので、歯ブラシでお口の弱いところをケアすいないとそこから痛みなどの症状が出ます
人によって重点的に磨いてほしい箇所が違うので、以下を参考にしてください
子供は「虫歯予防」をすることが大切になります。なので、歯の表面を磨くようにします。図のように、歯の表面に毛先を直角にあてて小刻みに磨きましょう
乳歯や幼若永久歯は虫歯になりやすいので保護者が仕上げ磨きで汚れをとりのぞいてあげましょう。どれが大人の歯か分からない人は、とりあえず奥歯の凸凹した噛む面に食べかすが残らないようにしっかりと仕上げ磨きをしてあげてください。
また、お子さんにもフロスをすることも大切です。特に乳歯はフロスをしないと、歯と歯のあいだから虫歯が広がります。子供がフロスを使うのは難しいので、可能ならば、親御さんがお子さんにフロスを毎日してあげてください
大人は「虫歯予防」に加え、「歯周病予防」もしないといけません
なので、歯と歯ぐきのあいだに歯ブラシの毛先をあてて、汚れを取り除いてください
また歯と歯の間からも歯周病が進行するので、フロスや歯間ブラシも使用したほうが良いでしょう
親知らずが中途半端に生えている人は、タフトブラシなどの頭の小さい歯ブラシを使って汚れを取り除きましょう
↑タフトブラシで親知らずを磨く
部分入れ歯を使用している人は、入れ歯を支えている歯(鉤歯/こうし)に汚れが溜まりやすくなります。また、先述したとおり入れ歯のケアもしないといけません
の4つをしないといけません。
鉤歯(上図の青矢印)は歯の側面(上図の黄色い部分)に汚れがたまります。歯ブラシを歯の横にあてるようにしましょう。また、大きなサイズの歯間ブラシがあると効率よく磨くことができます
入れ歯についた汚れは、歯ブラシで軽く磨いたり、ティッシュなどがあればそれでぬぐってあげましょう
総入れ歯の人は、「入れ歯の汚れとり」「粘膜の汚れとり」をします。
入れ歯の裏側に汚れがたまらないように気を付けましょう。
また、「あいうべ体操」などでお口まわりの筋肉を動かすことによって唾液の分泌を促し、粘膜を清潔に保つようにするのも良いとされています
「あー」と大きく口をあける
「いー」と口を横に広げる
「うー」と口を前に突き出す
「べー」と舌を思い切り伸ばす
2-3.歯ブラシをキレイにぬぐう
歯ブラシが徐々に汚れてくるので、ティッシュペーパー(あればウエットティッシュ)で汚れをできるだけ拭き取り、また歯磨きをします。これを小まめに繰り返します。
2-4.ペットボトルの水で口をゆすぐ
少量の水をペットボトルに入れて2~3回に分けて口をゆすぎましょう。一度にゆすぐより、回数を分けたほうがキレイになります
3. 非常用持ち出し袋にいれておきたい歯磨きグッズ
非常用持ち出し袋に用意しておきたい歯磨きグッズを紹介します
歯ブラシを備蓄している避難所は多くありません
普段使い慣れている歯ブラシを入れておきましょう
3-3.歯間ブラシ・フロス
歯間ブラシとフロスは、避難所にはまず置いてありません。
妊婦さんや小さいお子さんは、歯と歯のあいだをキレイにする歯間ブラシやフロスもあったほうが安心ですね
歯間ブラシに関しては自分の歯のすき間のサイズにあっていることが重要です。普段使っているものがある人は非常灯持ち出し袋に入れておきましょう
3-4.口腔ケア用のウェットティッシュ
うがいをする水がないときに手軽にお口をきれいにすることができます。未開封のものを入れておきましょう
液体タイプの歯磨き剤があると水を節約したいときに助かります。刺激の少ないノンアルコールのものがおすすめです
入れ歯を使っている人は、入れ歯のケースがあったほうが安全です。
入れ歯をティシュにくるんで置いておいて、うっかり入れ歯ごと捨ててしまうといったことを防げます
また、寝る時には入れ歯をはずしたほうが粘膜を休ませることができます。ケースがないと「入れ歯を置いておく場所がない」と言ってお口に入れっぱなしにする人が出てくるかもしれませんが、ケースがあればそれに入れ歯を保管すればよいので便利ですね
3-7.入れ歯洗浄ブラシ・洗浄シート・洗浄剤
入れ歯を清潔に保つために、入れ歯のブラシや洗浄シート、洗浄剤があると良いですね。もし、非常用袋にスペースがないときは、入れ歯用ブラシは歯ブラシで、洗浄シートはティッシュなどで代用することができます
お口のケアは命に直接かかわりがないように思えるので、どうしても後まわしにしてしまいますが、意外にも全身の健康に関係していることがお分かりいただけたでしょうか?
命を守るためにも、そして炎症による痛みに苦しまないためにも、非常用袋にぜひオーラルケア用品を忍ばせておいてください
公益社団法人 日本口腔外科学会
NPO法人日本臨床歯周病学会
覚えてください、防災にオーラルケア。サンスター
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院長 東 高士 ( 歯学博士 )
東京医科歯科大学接触機能保存学講座大学院卒業
東亰医科歯科大学接触機能保存学講座 非常勤講師
NPO法人”患者さんと歯医者さんの会”理事
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クリームやスポンジでカサ増しされていない、果物たっぷりのパフェですね。
そしてそして、横のケースにはケーキがずらり。
こちらは「ルシャポ」という果実びよりの看板メニューでもあるケーキなのですが、1カットが超デカい!
多分普通のカットケーキの2倍…、いや3倍くらいあるかも。
その分お値段は1000〜1600円くらいとなっているんですけど、これだけのサイズでフルーツがふんだんに使われてたらそりゃそうだわな。
気軽に買って帰る、というよりはご褒美に…みたいな、ちょっと贅沢したいときに買って帰りたいケーキですね♪
こちらのルシャポも果物の入荷状況で店頭に並ぶ種類が変わるということでした。
んで、壁側にはなにやら手土産によさそうなお菓子がたくさん!
紅茶やジャムも並んでますね。
フリーズドライいちごをホワイトチョコでコーティングした「恋するいちご」はなんと半額セールやってましたよ!(2021年10月12日)
メイドイン北海道「カカオキャット」のチョコレートの量り売りもありました♪
どうやらこれ、写真の通りに中はトロッとしたチョコらしいんですよ奥さん!
子供連れて行ったらやばいよ!
うちの娘(3歳)は何でもかんでも袋に入れたがるから、このエリアだけは絶対連れてきてはならん。笑
”まるでメロン”と言われた通りのメロンみたいなバームクーヘン。
これも果実びよりでは有名なスイーツなんだそう。
切ると中がオレンジなのかわいいな〜。
あとですね、フードコート内にあるということでイートインメニューがちゃんとありましたよ。
店頭で販売しているスイーツに+300円でドリンクセットにできます。
また、オリジナルドリンクやソフトクリームもあったりします。
ちなみに画像切れちゃってるんですけど「ソフトクリームパフェ」と「果実グラニータ(フローズンドリンク)」もあります。
(900円〜1700円)
(700円〜1000円)
どちらもその日の果物の入荷によってメニューが変わるということでした。
果実びよりドルチェリアのフルーツサンド食べてみた!軽やかなホイップとジューシーなフルーツが最強タッグ
今日はフルーツサンドを2種類買ってきたよ〜!
「いちご&みかん」と「いちご&バナナ」です♪
果物の鮮やかさが眩しいぜっ!
クリームもたっぷりだし、フルーツもごろっと入ってるので見た目のボリュームがすでにすごい!
片手で持って結構なずっしり感、伝わりますか?
かじったとこも写真撮ったけどちょっとアレだったので(自粛w)、ビフォー写真ですけど。
ホイップが軽くてさらっとした甘さなので全然しつこくないです。
その分フルーツのジューシーな甘さを隠すことなく、引き立てるようなクリームの存在感はさすが!
結構大きいなと思ったけど普通に食後のデザートでペロッと1個食べたわw
イコアスの新店舗「果実びより」はとってもおしゃれなフルーツスイーツのお店です。
パフェも気になるから今度はイートインかな^^
お友達が来るときとかも用意しておきたい、華やかなスイーツがたくさんでした♪
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千葉県千葉市出身、現在は四街道市在住。麦芽ゼリーをこよなく愛する昭和生まれ。
幼稚園から高校までずっと千葉市。(東京の専門学校に浮気したけどな)
基本的には千葉市〜四街道市をプラプラしてるので、その時食べたものや行ってみたスポットなどを好き勝手にお届け中です。
出席取られた時の返事はもちろん「はい元気です!」
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メッセージカードが一枚入っていました。
ここにささっているダルマさんがおみくじになっているようです。
カードから取り出してみるとこんな感じ。
いったいなにが書いてあるのやら…。
だるまさんおみくじを開いてみると…。
いままで神社のおみくじではなかなか出なかった大吉をはからずもグローのおみくじでひいてしまいました。。(苦笑
スイートでとろけるような出会いって、なんとも艶めかしい…(笑
同じようにtwitterのフォロワーさんからも投稿いただきました!
うちにも来ました。 pic.twitter.com/jHt8e1aOmy
— muramaji52 (@muramaji52) January 16, 2021
おみくじのカラーが新しくなったネオのパッケージカラーと連動しているようですね。
ワタシのオレンジはネオ・トロピカル・スワール・スティックのカラーでしょうか。。。?
とりあえず中身としてはこれだけです!
大吉だからなにか特典があるというわけではありません。
あくまでも新年の運試し程度の特典ということでこれはこれで楽しめますね!
グローハイパープラスの購入方法
グローハイパープラスは、現在グローの公式サイトのみで購入可能です。
こちらでご紹介した限定おみくじキャンペーンは2/21まで実施されています。
本体カラーはベースカラー4色+サイドパネル6色の合計24色から選べることが特徴です。
カラー数が多いだけに選ぶのに迷ってしまいそうですが、公式サイトのオンラインショップでは割と簡単に色選びができたのでご紹介します。
※公式サイトでの購入はグローの会員登録が必要です!まだの方はこちらを参考に登録してみてください!
グローの無料メンバー登録方法を最後まで徹底解説!オトクなサービス内容と登録できない場合の対策も!
こんにちわ、もらえるものは病気以外は全部もらっておきたい派のパパ中西です。グローをこれから使う方も、愛用している方も、グロー公式サイトの無料メンバー登録はされていますか??グローには、メンバー登録と製品登録の2種類があります[…]
グローオンラインショップはこちら
1.本体カラーを選択する
グローオンラインストアのトップページにいくと、デバイスのところにグローハイパープラスの画像があるのでそれをクリックすると、まず本体カラーを選ぶところからはじまります。
本体カラーは、ブラック、ゴールド、ブルー、ホワイトの4色から選べます。
2.サイドパネルカラーを選択する、1つの本体カラーに付き、6色から選べる
本体カラー別に選択すると、次にデバイスの詳細画面へリンクし、右側に丸型でサイドパネルのカラー見本が出てくるので、それを選択すると、左側に装着イメージの画像が表示されます。
これをクリックしたカラーでサイドパネルのカラーが決定されます。
各本体カラー別に選べるサイドパネルのカラーは次のとおりです。
サイドパネルの色は全部で24色ありますが、1つの本体カラーにつき、6色となっているので全部のカラーからは選べないようになっています。
同系色の方が無難なまとまりをしてそうですが、全然違う系統のカラーもあるので、かなり個性的なカラーリングにすることが可能ですね!
3.サンプルタバコを選ぶ
最後に忘れずにサンプルタバコの銘柄を選んでおきましょう。
忘れると、タバコと開運おみくじはもらえません。
ワタシは、とにかく落としても目立つように(笑、本体カラーホワイト+サイドパネルブルーのカラーリングを選んで注文しました!
とりあえず注文はこれで完了です!興味のある方はこちらをご覧ください!
グローハイパープラスの公式ページ
とりあえず充電完了したらさっそく使ってみたいと思います!
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【機材レビュー】すごいドライブペダルに出会った!ICS FACTORY noir #1 – ギター旅人
今回は「タメシビキ」の会場ということで、様々なギターが用意してあったのですが、ありがたいことに、僕が一番手で弾かせていただけました。
※主催の山口さん。ありがとうございます。
僕は元々がハードロック大好きっ子なので、歪みには多少なりともこだわりというか、好みが有るのですが、この「noir#1」は圧倒的に好みの音でした。
最初はテレキャスター、次にレスポールと弾いたのですが、十分すぎる歪みの量。
テレキャスターで弾いた時、ブリッジミュートをかけながら弾いた時のザクザク感。
レスポールで弾いた時のズンズン感はたまりませんでした。
もちろん強い歪みだけではなく、ピッキングに反応してくれる追従性や、ボリュームに対したの反応もよく、非常に使いやすいドライブペダルでした。
システム内に1個あったら本当に心強いペダルです。
深谷さん曰く「あの音を参考に…」
そして試していく中で、深谷さんから「実はこのペダルはあの頃の音を参考にしてるところがあります」と教えてもらってから…
僕のテンションはMAX値まで跳ねあがり…
「そんなことを言われてたらこのレスポールを使うしかない!」と気合が入った魔法の言葉は…
「B’zのjuceのリフのギターの音」
これは好みが有ると思うのですが、この当時のTak Matsumotoさんのギターサウンドの音の太さって半端じゃないんですよ。
アンプが5150系を使用されていたのもあり、かなりのハイゲインなのですが音の「腰」はしっかりしていて芯があり、前に「ゴン!」と出てくる感じ。
まさにその雰囲気を持ったディストーションサウンドで、時間を気にせずに弾いて良ければ、恐らく1日中ひきつづけられるほどの気持ちよさでした。
この音にディレイと少しリバーブをかけたら…本当にたまらなかったんだろうなぁと今でも感触を思い出すくらいです。
語弊を恐れずに書くならば…
「B’zのコピバンやるなら持っておいたほうがいい」と言うのと…
「ロックでガッチリしたディストーションが欲しいならば持っておくべき」と思います。
もちろん、その音だけではなく綺麗なリードや、ボリュームを絞ればクランチまで落ちて心地よく弾けるペダルなのでまさに「ヴァーサイタルなドライブペダル」です。
こんな綺麗な音も出ちゃいます!
音抜けが良くて、歪みの守備範囲が広いペダルをお探しの方にはドンピシャ!な逸品だと思います!
手に入れやすい価格!しかし…予約待ちなのか?
ICS FACTORYさんのサイトや、大手の楽器サイトをご覧いただければ、この「noir#1」の価格はお分かりになると思いますが…
そう…2万円を切っているのです!!!
これは僕も帰りにサイトを見た時に「マジか!?」と声が出ました。
あんなに気持ちのいい歪みペダルがその価格で手に入るとは思いもせず。
しかし…深谷さんもおっしゃっていましたが中々店頭に並ばないとの事。
※知っている方々は既に予約もされているとの事です。
ご興味のある方や購入を希望される方は是非公式サイトから「ICS FACTORY」さんへコンタクトを取ってみてください!
僕は欲しいペダルの一つにIN
今回、タメシビキ会のお陰でまた素晴らしいペダルに出会うことができたのは、本当に嬉しいかぎりで、何よりビルダーさんも素晴らしい方でした。
ICS FACTORYさんの製品は当日に5機種あり、そのほとんどのペダルを弾かせて頂く事ができましたので、他の機種についてはまた改めてご紹介できればと思います。
本当に素晴らしいペダルに触れる事ができました。
ICS FACTORYさんの製品にはこれからも注目していきたいと思います!
もしご覧いただいた方の中で「今の歪みはイマイチなんだよな…」と思われている方がいらっしゃいましたら、是非お試しください!
今回、この記事を書くにあたりご了承下さったICS FACTORY様には誠に感謝いたします。
そして、出会いの場を作ってくださったギタリストの山口和也さんにもお礼を申し上げます。
本当にありがとうございました。
そして、ご覧いただきありがとうございました!!
-B'z, ICS Factory, おすすめ, エフェクター, ギター, ディストーション, ロック, 出会い, 国産, 機材, 歪み, 音楽
執筆者:yuk-yajima
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1C社会、ヨーロッパ州について学びます。寒い北欧の国から、暖かい地中海沿いの国まで。ヨーロッパは昔からSDGsについて、推進している国が多いです。SDGsの取組については日本も学ぶところがたくさんありそうです。
1D音楽、合唱コンクールに向けて、クラスの合唱曲だけでなく、学年合唱の歌にも取り組んでいます。1年生は教育課程上、音楽の授業が2、3年生よりも多いので、コンクール前日にも1Dの授業があります。その日に最後の仕上げができそうです。
2A保健体育、剣道。面を連続して打ちます。剣道部の打ちはもちろんしっかりしていますが、体育でしか剣道を経験したことがないのに、ずいぶんしっかりした打ちができて、先生からほめられている生徒もいます。
2B家庭科、幼児の心身の発達について学びます。幼児の動画を観ます。幼児は一生懸命アンパンマンを描いていますが、おともだちに「似てない」と言われてちょっとムッとするのがかわいらしいです。
2Cは技術に入りました。製図の方法について学びます。ちょうど、美術でも立方体のデッサンに取り組んでいるので、製図の仕方のイメージがわきやすいのではないでしょうか。
3A理科、さまざまな金属を3つの水溶液(硫酸マグネシウム水溶液、硫酸亜鉛水溶液、硫酸銅水溶液)につけて、その変化を観察します。変化について気がついたことをGIGAスクール構想のPCに配られたプリントに書き込んでいきます。
3B技術、デジタルとアナログの違いについて学びます。ここ30年くらいで急速にデジタル化が進みました。また、最近、アナログであるレコードやカセットテープの人気が再燃しているようです。私はかつて、レコードを300枚くらい処分してしまいました。今となるともったいない!
3C家庭科、幼児のおもちゃを作っています。左は食パンを作っているところです。右の写真はラグビーボールを作りました。完成しました!
大空学級、音楽では学年合唱で歌う曲をパートごとに音取りをし、美術では粘土絵の具を使ってデザイン画に取り組んでいます。
固定リンク | by:Inba-jhs
今日は雨も降り、肌寒い日となりました。週の最初は夏のような暑さだったのに、今日の最高気温はそのころより十数度低いです。来週、また暑くなる日があるようです。体調を崩さないように注意しましょう。
1A英語。単語を確認しています。かつては表に英単語、裏に意味が書かれた「フラッシュカード」という紙のカードで確認していましたが、今はフラッシュカードの代わりにPCを使います。
1B数学、方程式を使って問題を解きます。わかった人や、また、わからなくて説明を聞きたい人は先生のところにいきます。友だちとも教え合い学習をします。
1C国語、新しい単元「竹取物語」に入ります。古典なので、歴史的仮名遣いについて学びます。「てふてふ」が「ちょうちょう」と読むなんて、理解できましたか?ニッカウヰスキーやヱビスビールは今でも歴史仮名遣いを使ってますよ。
1D理科。沸点の違いを利用し、赤ワインを蒸溜してエタノール(アルコール)を取り出します。取り出した液体を湿らせた脱脂綿が勢いよく燃えたら、エタノールの取り出し成功です。
2A美術。透視図法や鉛筆の濃淡を使って立方体をデッサンします。マス目に区切られた透明なシートをかざして立方体を見ると、画用紙のどこに、立方体のどの位置を描けばよいのかの参考になります。
2B保健体育、剣道。相手と試合稽古をしています。「面あり一本」の打ちも見られました。相手が前へ攻めてきたときに下がると、打たれてしまいますよ。打つのは前に出るので、下がっているときには打てません。
2C音楽、合唱コンクールで歌う、「次の空へ」を合わせています。来週の今日が合唱コンクールなので、今日がコンクール前、最後の音楽の時間になります。今日の授業の反省点をクラスの練習に生かしましょう。
3A英語、本文の内容を読解しています。デジタル教科書を使っているので、先生がモニタに写っている英文の、重要な箇所にさまざまな色の線を引いたり、「ここ重要!」といいながら、書き込みをしたりと、視覚的にもわかりやすいです。
3B美術、篆刻の印鑑の印面のフォントやデザインを考え、篆刻の印面に写していきます。写し終わったらいよいよ彫りに入ります。
3C国語、「漢詩」に入ります。詩の形式、五言と七言、絶句と律詩の区別を学びます。「五言」は5文字、「七言」は7文字。絶句は4行、律詩は8行です。5文字で4行の漢詩は「五言絶句」となります。
大空国語、「落とす」+「物」で「落とし物」。「体」+「当たる」で「体当たり」。そうやって考える学習をしますが、「体当たり」から「タイヤ」と「たいやき」を連想して、頭から離れなくなってしまったようです。
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佐倉市の岩名運動公園にて、印旛郡市駅伝大会が行われました。印旛郡市内の中学校が集まり、駅伝を競います。本校から、女子、男子A、男子Bの3つのチームが参加しました。
女子の競技のときは、天気はもったのですが、その後の、男子の競技のときには4走より冷たい雨が降りはじめ、雨の中の疾走となりました。
男子Aチームが、見事、8位入賞を果たしました。
3走と4走の生徒は区間賞を受賞し、また、3走の生徒は区間新記録だそうです。すごいですね!
皆、よく頑張りました!
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3年生のクラスに、2年生からの歌声のお礼が掲示されていました。歌声交歓会を行ったようです。
1A国語、文法「分の成分」のまとめです。文を文節に分けて、それぞれ「何語?」と聞かれるとちょっと混乱することもありますね。文の最後にあるのが、原則「述語」。その述語の主人公が「主語」です。その他はたいがい「修飾語」です。「独立語」と「接続語」は見分けがつきやすいので、大丈夫ですよ。
1B美術、色の学習をさらに進めて、「補色」、「暖色」、「寒色」、「中性色」を意識して、「マンダラぬり絵」に取り組んでいます。
1C音楽、合唱「明日へ」。昨日の合唱リハーサルで気づいた改善点を意識して、自分たちで歌の練習を進めていきます。
1D技術。本立て作りも仕上げに入っています。終わった生徒やニス塗りに入っている生徒も増えてきました。
2A英語。本文の会話文を2人組にやって役割分担を決め、すらすら読めるように練習します。読めるようになったら、先生のところに行ってチェックを受けます。
2B保健体育、剣道。いままでは相手に構えてもらった竹刀を打突しましたが、実際に防具を着け、相手の面・小手・胴を打っていきます。
2C数学、一次関数を利用して問題を解きます。ペットボトルが10℃以下の状態であるのは何分間か?ある山の七合目の気温は何度か?など。周りと解き方を相談します。
3A理科、塩化銅水溶液に電気を通してみる実験をしています。塩化銅水溶液にアルミホイルで巻いた単三電池に、シャープペンシルの芯をつけて浸してみます。なんだか臭いがしてきます。シャープペンシルの芯の色も変わりました。塩素と胴が分かれて発生したようです。
3B国語、「おくのほそ道」の「立石寺」です。「静けさや岩にしみいる蝉の声」と句を詠んだところです。旅の終わりの岐阜大垣で、「蛤のふたみに分かれ行く秋ぞ」と句を詠みます。「ふたみ」は「二身」と「二見」の掛詞です。「おくのほそ道」の旅の後、芭蕉は「二見が浦」がある、伊勢の方面に向かいます。二見が浦は「夫婦岩」が有名で、この夏に旅行に出かけた生徒もいたるようです。
3C保健体育は「バレーボール」です。二人組になって、パスの練習。それから、床に思い切り打ちつけて相手にキャッチしてもらいます。スパイクの練習をしているようです。
大空は理科の授業。「小松菜の観察」と「天気と気温の変化」を学習していました。
合唱コンクールリハーサル
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10月に入りました。10月は「神無月」。10月に日本全国の神様が島根県の出雲大社に集まって、誰と誰をカップルにするか話し合います。とても重要な会議ですね。日本中の神様がいなくなっちゃうので神様がいない月、「神無月」。出雲はこの月に日本中の神様が集まっているので、「神在月」と言うそうです。
素敵な10月の行事予定が掲示されました。
また、10月といえば、最近、日本でも定着したハロウィーン。10月の最終日がハロウィーンです。
ALTの先生が、2階の中央廊下をかわいらしいハロウィーンの飾りでデコレーションしてくれました。
今日は合唱コンクールリハーサルでした。学年ごとに体育館で本番の動きを覚え、各クラスごとに合唱を披露しました。
1年生学年合唱「大切なもの」
1A合唱「COSMOS」
1B合唱「HEIWAの鐘」
1D合唱「地球星歌~笑顔のために~」
2年生学年合唱「命が羽ばたくとき」
2A合唱「あなたへ~旅立ちに寄せるメッセージ~」
2B合唱「越えてゆけ」
3年生学年合唱「時を超えて」
3A合唱「言葉にすれば」
3B合唱「花をさがす少女」
3C合唱「cantare~歌よ大地に響け~」
どのクラスも「ほぼ完成か?」と思わせるほど、まとまった歌声でした。合唱コンクールまであと10日あります。今日のリハーサルをとおして、「こうすると、もっとすばらしい歌声になる」と気づいたことをクラスでの練習に生かし、コンクール本番は、今まで一番のクラスの歌声にできるよう、取り組んでいってください。
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1、2日にいくつかの部活動で大会が行われました。
陸上競技部は、1、2日に千葉県総合スポーツセンターで行われた、千葉県中学校新人陸上競技大会に、1日(土)に女子共通走幅跳に2年生と1年生の女子が、2日(日)の女子(四種)棒高跳には2年生女子が出場しました。
共通女子走幅跳の2年生女子生徒は16位という結果でした。千葉県内で16位ですので、立派な成績です!
サッカー部は1日(土)に、吾妻中にて印旛郡市中学校新人サッカー大会に出場しました。印旛中は、原山中、七次台中との合同チームでの参加です。対戦相手は成田附属中。前半は0ー0で折り返し、後半、成田附属中に1点を取られ惜敗。きっ抗した試合でした。頑張りました。
先週から行われている、印旛郡市中学校新人バスケットボール大会です。男子バスケットボールは1日(土)に栄中に勝利し、ベスト8に進出しました。そして迎えた2日(日)、県大会出場をかけて、印西中と対戦しました。第1クォーターに印西中にリードされ、その後、点差は開かなかったものの逆転できず、惜しくも敗退となりました。しかし、リーグ2位の成績は立派です。次は桜井杯で県大会を目指しましょう。
また、2日(日)には卓球の個人の新人戦が行われ、2年生男子、2年生女子1名ずつが県大会出場を決めました。また、1年生の女子で優勝と8位に入賞し、県強化大会に出場します。
9月14日に行われた印旛郡市スピーチコンテストに、本校から出場した3年生生徒の結果が学校に届きました。なんと、印旛郡市で3位です。立派な成績納めました!
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今日の放課後に英語検定がありました。
皆、真剣に受検していました。
9月は印西市いじめ防止啓発強化月間でした。そこで、今日の道徳は1~3年生まで「いじめ」についての道徳を行いました。
1年生の道徳は、千葉県が作った映像教材「いつのまに」を使った道徳です。バスケットボール部のミキは1年生でもレギュラーで、先輩に特別扱いされて、1年生がやるべき仕事をやらずにいることもあります。
そんなミキに対し、他の1年生バスケット部はSNSで文句を書き込んでしまいます。ミキの親友であるユリも、「他の部員から『どう思っているの?』と聞かれ、「あんまり悪く言わないでよ、一応友だちだしさ」と書き込んでしまいます。
ミキはそのSNSを見て、教室に入れなくなってしまいます。保健室登校をしているミキにユリは話をしにいきます。
2年生の道徳は「最優秀」です。藍のクラスは合唱コンクールで最優秀をとるために、一生懸命練習に取り組んでいます。藍はアルトのパートリーダーです。
ある日、仲の良い恭佳が学校を休みました。藍は先生から呼び出され、「恭佳さんの家庭から連絡があって、恭佳さんは歌が下手なので口パクしろと言われたらしい。心当たりはないかな」と聞かれます。最優秀賞をとりたがっている智美の顔が浮かんだけれど、心当たりはないと答えます。
その日、恭佳さんの家に電話をし、恭佳さんは出てくれなかったけれど、恭佳さんのお母さんと話をします。「藍ちゃんに限ってそんなことはないよね。藍ちゃんはうちの子の味方だよね」と言われ、何も答えられなくなります。
3年生の道徳は「金八先生~いじめのロールプレイング」です。金八先生のクラスでいじめの問題を考え、いじめのロールプレイングをしてみます。いじめであなたは「いじめる子」「間接的に関わる子」「見て見ぬ振りをする子」「無関心の子」「その他」のどの子になるだろうと考えさせ、「その他」には実は「いじめを止める子」がいることに気づかされます。
後半はいじめが苦で命を絶った生徒たちについて述べられます。金八先生の「君たちは15歳、簡単に死ぬなんて言葉を使うなよ!」という言葉が胸に刺さります。
大空はNHK for Schoolの「いじめをノックアウト」を使っての道徳の授業です。
3年生卒業アルバム個人写真撮影
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今、2年生の国語で、古典の随筆、「枕草子」と「徒然草」を学んでいます。
2年生の廊下ロビーに、古典の作者のことを、面白く、わかりやすく描いた「日本人なら知っておきたい日本文学」というマンガを置きました。ぜひ、手に取って読んでみてください。1、3年生もどうぞ!
今日の6校時に、3年生の卒業アルバムに載せる、個人写真の撮影がありました。
「笑って!」と言われると、本格的に笑ってしまいます。
自分がどんな顔で写っているのか、3月に卒業アルバムが配られるまでわかりませんね。
1A社会。「ヨーロッパの州の自然環境や文化、生活している人にはどんな特色が見られるのでしょうか」です。白地図の下部には、年間の気温と降水量の変化が載っており、どの都市のものか考えるのですが、北欧と地中海沿いの国では、それらが全く異なります。
1B音楽。シューベルト「魔王」の鑑賞です。曲を聴いて感想や特徴をワークシートに記入していきます。「魔王」はとてもインパクトがある曲で、歌詞も不気味です。一度聴いたら忘れられなくなる曲ですね。
1C保健体育。ソフトボールは、キャッチボールでボールに慣れてきたところで、バッティングに入ります。バットの振り方を先生から教わり、各自で10回ずつ素振りをしてみます。
1D英語。まずは本文を10回音読して座ります。その後、規則動詞(edをつけるもの)と不規則動詞(see-saw-seenなど)について学んでいます。もちろん、本文は英語で書かれていますが、内容はどうやら「虎の威を借る狐」のようです。
2A英語。教科担任の先生とALTの先生に、教科書の本文の音読をそれぞれチェックしてもらいます。
2B保健体育、剣道。手ぬぐいの着け方を学んでいます。ずれないように、とれないように着けるのが難しいです。次から防具を着けての稽古です。
2C音楽、合唱コンクールで歌う「次の空へ」を合わせ、録音した自分たちの合唱を聴いて改善点を考えます。1年生などの他のクラスの録音した合唱も聴き、参考にします。
大空学級。3年生は美術で取り組む篆刻の印面を、GIGAスクール構想のPCを使って調べ、考えます。1、2年生は収穫したひまわりの種の、外側の殻をむいて、大・中・小に分けます。
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先生方の研修の一環で、異校種(自分の校種ではない学校。中学校だったら高等学校や小学校)に行って見学や一緒に参加し学んでくるものがあります。
千葉南高等学校から保健体育科、国語科のお二人の先生が来校し、一日だけですが、印旛中学校で研修をしました。
1A音楽、合唱コンクールで歌う「COSMOS」を全体で合わせています。この場合の「コスモス」は印西市の花のコスモスではなく、「宇宙」のほうのコスモスです。盛り上がりもしっかり意識して歌えています。
1B保健体育はソフトボール。キャッチボールをしていますが、普通のキャッチボールではなく、下投げのキャッチボール。ソフトボールのピッチャーを意識して投げます。
1C国語は「連文節、並立・補助の関係」です。連文節は主語や述語、修飾語などを複数の文節のかたまりで考えること。また、補助の関係は、例えば「着てみる」などです。「着て」から「見る」わけではないので、この「みる」は補助語といいます。
1D美術は色について学びます。まずは3原色を知り、その後、グラデーションのような12色相環図を塗っていきます。相環図向かい合う色は「補色」といい、お互いの色を引き立てます。
2A保健体育は武道、剣道です。4人一組になり、3人に「コテ・メン・ドウ」の位置に竹刀を構えてもらい、残る一人がそれぞれ打突していきます。
2B社会は「九州地方の人たちの暮らし」です。特に今日は鹿児島を取り上げていました。桜島の火山灰のために、ロードスィーパーという道路の火山灰を掃除する車があったり、克灰袋という火山灰を回収する袋が配られたりするらしいです。
「コラ!」は怒られるときに言われる言葉ですが、元々は「ちょっと」や「ねえ」という鹿児島の方言だったようです。「チコちゃんに叱られる」でやっていました。
2C家庭科は調理実習。「中華サラダ作り」です。実習でありながら、きちんと包丁を使えるかのテストでもあります。3分で与えられた材料をそれぞれの切り方で切ります。切る様子は班員にGIGAスクール構想のPCで撮影してもらいます。できたサラダは食べます。もちろん、黙食で。
3A国語は古典、「おくのほそ道」に入りました。「古池や蛙飛び込む水の音」で有名な芭蕉の紀行文です。「芭蕉」はバナナの仲間で、芭蕉の家の庭に生えており、そこから名前をとりました。さし絵だとおじいさんに見えますが、「おくのほそ道」の旅は45歳、今だとまだまだ働き盛りの年齢です。
3B音楽は合唱コンクールで歌う、「花をさがす少女」を合わせていました。強弱を意識して、迫力のある合唱でした。全体で合唱したものを録音し、自分たちで聴き、改善する箇所を考えます。
3C数学は「関数Y=X²のグラフの形を考えよう」です。部分的に数値が隠されたXとYの座標が示されます。それを考えてグラフにします。まずは各自で考え、その後、班隊形になって考えを共有します。
大空の数学の授業です。分数のさまざまな計算に取り組みます。
生徒会役員選挙立会演説会・投票
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今日の5、6校時に「生徒会役員選挙立会演説会・投票」を行いました。
朝は今日の選挙に向けて、登校する生徒に最後の選挙活動を行いました。
選挙管理委員             選挙管理委員長の話
1年役員候補の演説          推薦人代表者の演説
もう一人の1年役員候補の演説     推薦人代表者の演説
2年役員候補の演説          推薦人代表者の演説
もう一人の2年役員候補の演説     推薦人代表者の演説
もう一人の2年役員候補はお休みなので、友だちが代読。右は推薦人代表者の演説
1年副会長候補の演説         推薦人代表者の演説
2年副会長候補の演説         推薦人代表者の演説
もう一人の2年副会長候補の演説    推薦人代表者の演説
会長候補の演説             推薦人代表者の演説
もう一人の会長候補の演説        推薦人代表者の演説
選挙管理委員より、投票についての諸注意
選挙管理委員に受付をしてもらい、投票用紙をもらいます。大人の選挙と同じですね。
記載台で投票用紙に書き込みます。記載台と投票箱は印西市の選挙管理委員会から借りたもので、実際の選挙で使っているものです。
投票箱に記入した投票用紙を入れます。
カテゴリ選択今日の出来事連絡事項報告事項ミーティング本・雑誌ニュース映画・テレビ音楽スポーツパソコン・インターネットペット総合学習アニメ・コミック1件5件10件20件50件全て
[印西市教育センター]新着情報
新着情報をお知らせします。
http://inzai.ed.jp/newcenter/index.php?action=whatsnew_view_main_rss&block_id=483&display_days=10


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この英文を直訳すると「フォローのためにフォローしてください」ですが、これでは分かりにくいですよね。
要するに、「フォローしてくれたら私もあなたをフォローしますよ」といった相互フォローを促す意味合いで使われています。
f4fもfffと同じく「Follow For Follow」を指していますが、forと4の発音が同じということでかけ合わせています。
fffやf4fのメリットは何?
フォロー機能がついたインスタでは、一方のユーザーがフォローをするとフォロワーになります。
それを受けてフォローされたユーザーはフォローを返すことで、相互にフォローしている関係になり、これを相互フォローと言います。
最近では、「#fffで繋がろう」というタグを使ってフォロワーを増やしたいと考える若者も多いようです。
では、相互フォローするとどんなメリットがあるのでしょうか?
相互フォローするメリット
・フォロワーが増え、タイムラインが充実する
・発信力や影響力が強くなる
・普段出会えない人と繋がり、新しい考え方や世界観に触れ合える
・仕事の依頼を受けることができる
fffとコメントが来たときの返し方とは?
実際にインスタでは「fff」や「fff?」とだけコメントが送られて来ることが多いですが、その場合の返し方はわかりますか?
返信する場合も3ワードの方がいいのかな?
返し方が分からないとそのまま放置ということもあり得ますよね。
実はとてもシンプルなワードを使って簡単に返せるので安心してください♪
承諾する場合と断る場合に使えるワードを載せていますので是非使ってみてください。
いいですよ。もちろんです。
実際のところ、インスタで「#fff」とタグ付けするとDMやコメントが送られてくるのは圧倒的に外国人が多いです。
承諾していいという場合には、sureやokなどと返しましょう。
相手の投稿に興味がないので断りたい場合は、No thank youと答えるとより丁寧な印象を与えます。
fffを送って来る場合は単にフォロワーを増やしたいと思っている人がほとんどなので、断ったことを申し訳なく思う必要はありません。
また、日本人同士でもsureやokと使うこともあるので、深く考えず気軽に使ってみてください。
インスタのfff通知から成立までの流れ
インスタのfff?という通知はある日突然届きます。そんな嬉しい知らせがいつ届いてもいいように成立までの流れを確認しておきたいですよね。
では、インスタでよくある3つのパターンを基にご説明します。
〈できすぎ紳士パターン〉
よろしくお願いします。
ときどきインスタでもこちらの返信を待ってからフォローするといったすごく丁寧なやり取りをする人がいます。相互フォローが成立する前から丁寧な印象を受けると安心ですよね。
〈ナルシストパターン〉
この人の投稿は自撮りばっかり。あんまり好みじゃないわ・・・。
通知が来てもフォローしたくない場合は、何もせずそのままスルーしましょう。
インスタのタイムラインには基本的にフォローしているアカウントの投稿しか現れないので、無理にフォローするのはオススメしません。
いいですよって送ったのにフォローされない。
フォロワーを増やしたいと思い、一気に色んな人に送ったが、把握しきれずフォローするのを忘れているパターン。
フォローしてこない場合はコメントしてフォローしてもらいましょう。
どのパターンの人と繋がるかはわかりませんが、成立までの流れに困ったときは是非こちらを参考にしてください。
インスタで覚えておきたいfff以外の用語やルール
インスタの投稿内のタグとして使われるハッシュタグ。
#fffといったように、「#」のあとにキーワードを付けるとその投稿がタグ化される仕組みです。
「#fff#fffと繋がろう#l4l#bff」こういったハッシュタグが付いた投稿があったとします。
ごちゃごちゃで見にくく、全く解読できないという人も多いのではないでしょうか。
このタグ付けにも実は暗黙のルールが存在しています。インスタを通してフォロワーを増やしたいのであれば、みんながなんとなくしているルールは気をつけたいものです。
知らない間に嫌われないためにも、インスタのルールをいくつか取り上げているのでこの機会に振り返ってみましょう。
さらに、#fff以外にも最近の若い世代がよく使うインスタのタグ用語を紹介しますので、読み終えたあと上記のタグを解読してみてください。
若者に人気のハッシュタグ5選
これは、「エルフォーエル」と読み、「like for like」の頭文字を取ったもので、「for」を「4」をかけ合わせたハッシュタグです。
「いいねしてくれたら私もいいねし返しますよ」といった意味で使われています。
「#like4like」とそのまま使ったり「#l4l」と同じ意味ですが、両方を使う人も多いようです。
自分の投稿写真にいいねが欲しいという人は積極的に使ってみましょう。
これは「Best Friend Forever」のことで、永遠の友達や大親友という意味です。
友達同士で撮った写真やプリクラの投稿にこのタグが使われていることが多いです。
これは想像がつくという人は多いはずです。「Happy Birth Day」の略で、友達や恋人、家族の誕生日パーティや誕生日プレゼントの写真と一緒に使うことがほとんどです。
これはちょっと難しいと思います。私は、トレーニングジムと関連があるのかと思いました。
これは「Good Morning」を意味しています。朝食の写真や目覚めの自撮りを投稿するときや早朝の投稿で挨拶として使うこともあります。
これと同じように#gn(Goog Night)もよく使われています。
さらに難易度が上がりますがこの意味はわかりますか?これが分かればかなりの上級者です。
#ootdは「Outfit Of The Day」の略語で「今日のコーデ」を意味しています。
その日のコーディネートを載せる時によく使われ、おしゃれなインスタグラマーがよく使っているハッシュタグです。
また、このハッシュタグは日本だけではなく、世界中で人気があるので、投稿で使うと拡散し、より多くの人に見てもらえるかもしれません。
覚えておきたいインスタの暗黙のルール
インスタは一つの投稿になんと最大30個のハッシュタグを付けることができます。
しかし、ハッシュタグの使いすぎは嫌われてしまいますので注意しましょう。
簡単なキーワードを10〜20個くらい使うのがいいと言われています。
この他にも暗黙のルールがありますので、不安だなと感じたらチェックしましょう。
インスタの暗黙のルール
・無言フォローせず必ず声をかける
・フォローした相手の投稿にいいねする
・怪しいと感じたらすぐにブロックする
・自分のプロフィールに情報をしっかり詰め込む
fffは「Follow For Follow」の略語で、相互フォローを意味するインスタ用語
fffの返し方は日本人にも外国人にも伝わるsureやokを使うと便利
fff通知後フォローされない場合は忘れていることもあるので、フォローしてとコメントしてみる
fffしたくない場合は無理にフォローせずそのまま無視する
fff以外にも検索ヒットを上げるタグ用語が多くある
フォロワーを増やすコツはインスタの暗黙ルールを知ること
日本に限らず、世界中のインスタグラマーが投稿に添えているfffの意味や返し方を知るだけで、かなり楽しさが違うはずです。
しかし、フォロワーが増えてもインスタのマナーやルールを知らずいると、気づかない間に嫌われてしまうのがsnsの怖いところです。
コメントの返し方ややり取りの流れには決まりがあるので、ルールを守ってどんどんインスタライフを楽しんでください♪
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text:
今回、おそらく第一選択になりそうなのはこのjoin式かと思われます。
デフォルトだとINNER JOINになるので注意。
pd.concat([df1, df2], axis=1)
パラメータから察するに、おそらく垂直方向 (縦の) 連結を想定していた様子。
axis=1とすることで水平方向の連結にも対応したといった印象。
pd.merge(df1, df2, right_index=True, left_index=True, how='outer')
こちらもパラメータから察するに、そもそもはインデックスではなく任意のカラム同士でのJOINを想定していた様子。
right_index=True, left_index=Trueとすることで、インデックスを軸とした連結に対応したといった印象。
今日は、2つのDataFrameを縦に結合 (OUTER JOIN)する方法をまとめました。
何かツッコミがあれば、Twitterでお待ちしております!
最後まで読んで頂き、ありがとうございました!
30代で、完全未経験から独学でWeb系エンジニアになった人。 前職では、超絶ブラック企業にはまり込んでしまい、年間1200時間の残業をしていたが、娘が生まれたことで我に返って転職を決意。 現在は、大阪にあるベンチャー企業の自社開発プロジェクトで、リードエンジニアとして奮闘中。 主戦場はバックエンドで、Pythonでのデータ分析が武器。 とは言いつつ、SPAのフロントエンドを実装したり、インフラ設計したり、スクラム開発でプロジェクト運営したりするなんでも屋。 いつも、ググってきては誰かが書いてくれた記事を見て開発していたが、もらってばかりでなく世の中に返すこともしたいと思い、技術ブログをはじめる。 妻と1歳になる娘の3人暮らし。 最近は一日一食。 何かご用件がある方は、TwitterのDMからどうぞ。
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某人気番組で放送され、話題のマヨネーズ!
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某人気テレビ番組で取り上げられ、話題となっている「石垣島牛マヨ」。番組内で絶賛され、調味料好きな人たちの間で人気沸騰中なんだとか。口コミでも「最高のお土産」「宿の朝食に出てきたけど、絶品!」と、ほめちぎられています。
「これはぜひ食べてみたい!」と思いましたが、石垣島はさすがに遠い……。そこで調べてみるとネットで購入可能。ということで、さっそくお取り寄せしてみました。
噂の「石垣島牛マヨ」をお取り寄せ
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石垣島牛マヨ 各1,080円(税込) 左:ハニーマスタード 中央:オリジナル 右:チーズ&アンチョビ
「石垣島牛マヨ」は、石垣島産の特選牛肉を使い、丁寧に手作りしたマヨネーズ。ご飯にのせたり、パンに塗ったりして食べるのがおすすめとのこと。
作っているのは沖縄県石垣島のお土産品を製造販売している会社、石垣フードラボです。所在地はもちろん石垣島内。石垣島の豊かな自然が育てた特産品を使って、お土産品を製造しています。
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「石垣島牛マヨ」の味は、全部で3種類。オリジナル、ハニーマスタード、チーズ&アンチョビです。パッケージが色違いになっていて、わかりやすいですよね。紙パッケージにくるまれていて、お土産にふさわしい丁寧さです。
そして、左上部にはさりげなく黒毛和牛の文字が……。特選牛に黒毛和牛、贅沢ですよね。ほかになんと沖縄あぐー豚もブレンドされているそう。
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内容量は110gで、カロリーは100gあたり305kcal。マヨネーズなのでカロリーはそれなりにありますが、一度に食べる量は多くありませんから、さほど問題ないでしょう。
賞味期限は3ヶ月で、未開封時は常温保存可能ですが、開封後は要冷蔵です。肉類以外の原材料は、玉ねぎ・にんにく・生姜・料理酒などと、シンプルで手作り感満載。かなりおいしそうな予感がします。
まずは石垣島牛マヨのオリジナル味を実食
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なにはともあれまずはオリジナルから味見スタートです。みんなが絶賛する「石垣島牛マヨ」とはどんな味わいなのか、膨らみすぎた想像を抑えながら、いざ開封!
白っぽいマヨネーズの中に焦げ茶色の石垣島牛がチラ見えしています。
白米にのせて食べるのが鉄板
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スプーンですくってみると、ぽってりとしたテクスチャーで、普通のマヨネーズよりも少しかためです。茶色いつぶ状に見えていた肝心の石垣島牛は思ったよりも大きく、ゴロゴロとした状態で入っています。
炊き立ての白米にたっぷりのせて食べてみましょう。マヨラーにはたまらない食べ方ですよね。
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ということは、塩分・旨味が放出しにくいように解凍すれば美味しくなるってことですよね(笑)。
じゃあ、どうすればいいか?
塩水に漬けて解凍をして、調理は短時間で仕上げればいいということだそうです。
解凍する際の塩分量は「ちょっと濃いめ」がよいらしく、水500mlにつき大さじ1の塩を溶かしてください。
塩水に漬ける時間は、夏は10~20分程度、冬は30分~1時間程度を目安にするとよいようです。
解凍できたら、シーフードの周りの水分をしっかり吸い取ります。
この段階で塩分がしっかりついている状態なので、料理の味付けはいつもよりも「薄め」にすることがポイントです。
冷凍シーフードは、すでに茹でて火に通った状態なので、料理に投入するタイミングは「最後の仕上げ」で十分で、さっと火を通すくらいでいいです。
冷凍していたはずなのに、エビもイカもアサリも意外にぷりぷりで、旨みもある状態になるということです。
美味しくなると嬉しい♡
https://bit.ly/2OPo5aV
ちょっと気をつけるだけで、美味しくなる冷凍シーフード。
毎日の食事に上手に取り入れたいですね!
参考 食文化研究家、長寿美容食研究家 スギ アカツキ
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≒(ニアリーイコール)
CD (初回生産限定盤・通常盤)KICKASS
初回生産限定盤DVDMEMENTO
NEVER ENDING STORY
CD (初回生産限定盤・通常盤)THE END
DVD (初回生産限定盤のみ)HALO
1 day document 161009
Waaaake!!!!
coffee, sugar, instant love
初回生産限定盤DVDVS -Music Video-
VS -Making-
さよなら -Music Video-
さよなら -Making-
ブル散歩 -VECTOR完成旅行編-
作詞・作曲を手掛けている田邊くんは、何でもやりこなせそうな器用な面と納得がいかないと納得ができるまで打ち込むが要領よくやり過ごそうということがない不器用さがあるように感じる。
それは、曲を聴いていて、今、悩んでるのかな!?。何か迷走してる!?。と感じる時があって、もがいて苦しんで、でも人に伝えたいうたがある。それが、MCや演奏でとても思いが伝わってくる。
キャラクターが弟のように感じ、感情がそのまま純粋に伝わってくる。偽ってもないそのままな感じが観客を魅了するのかもしれない。楽しませよう、歌を届けよう、みんなに光が届くように、その思いがみんなを感動させる人たらしである。
田邊君をフォローするかのようにいる周りのメンバーも何だかんだと言いつつ、支えたり支えあったりしてるのかな。と私の妄想です。
ギターの江口さんの右手の使い方に憧れますが、速くてついていけない。羨ましい。あんなに上手く弾けたら心地いいだろうな~。
江口さんは、ブログを日々更新してまして、熊本弁!?がいいですね。優しい感じがして、身長が高く冷めた感じの人なのかと思ったら、ライブ中に体調の悪い人を見かけたら演奏をやめて外に出してあげたそうだ。ブログでは、完全に止まったのか会場の雰囲気がどんなだったかは、わかりませんでしたが、安全を思ってのことだったそうだ。いい人だ。
家族個人個人も好みがあり、聴きたい曲見たいバンドも違いますが、後にも先にも一緒に見て楽しんだバンドは、BLUE ENCOUNTになるんでしょう。一時期アニメ「銀魂」をずーっとみんなで見ていて面白かったのもあり私たちの思い出になってます。
子供たちは、これからまだまだ沢山の楽しい事を友達なり恋人なり(できて欲しい)とするであろうと思う。私と旦那はそれを楽しみにしてます。
そして、こんなによい思いでを作ってくれるバンドは、解散せず頑張って演奏し続けて欲しい。毎年見にいけたらいいですが、金銭的なものもありイケない。何年かしても存在し歌を演奏を届けていて欲しい。
私みたいなニワカが何言ってんだってことなんですが、いつまでもバンドは残っていて欲しいし、次の時代へもいて欲しい。生き残っていくことは、大変かもしれないですが、諦めないで頑張っていて欲しいので、私の思いを届けたい。
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2019年11月11日
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ロケットマン~エルトン・ジョンのすべて~
ご訪問ありがとうございます。アラフィフ引きこもり主婦りりーです。
40代半ばまでパートをしてましたが、子宮の病気や腰痛などもあり、以前から在宅で仕事をして収入を得たいと考えていたので、初心者・未経験の私が自力で一からこのサイトを作成しました。
閉所恐怖症になったり、更年期の症状がひどくなったり、自分が想像していた通りに進まず、亀の歩みより遅い自分の能力に絶望を感じるときもありますが、昨日より今日一歩進むように諦めずやっていこうと思ってます。
同じように感じている人の少しでも役立つ情報を書いていきたいと思ってますので、良かったら読んでください。
日々楽しく、過ごしていきましょう(#^^#)よろしくお願いします。
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Apple Officially Launches Apple Pay in China
Posted February 18, 2016 at 12:46am · 1 comment · Add Comment
Imibeytv - July 24, 2017 at 9:08am
2.Live Mail のメールの一覧から、作ったフォルダへドラッグする。 追伸:lenovo G50を今朝の8:37分からインストールを開始して10時過ぎに終わった。 produkey windows 7 そのため、Windowsストアを経由して入手したアプリは、同じアプリが動作するユニバーサルアプリになります。 こうした機関や組織に、あなたのコンテンツの中身を掘り起こすことを許可する、と、普段、ほとんど説明書を読まないあなたが同意してしまうのです。 windows 10 の インストール 結論:どちらが良いとは一概には言えません!結局、どちらが良いのか、というのは線引きの難しいところです。 ・本大会の報告の様式と本学会の研究倫理指針をよくご確認の上、発表要旨を作成されるよう、宜しくお願いいたします。 win 8.1 インストール ・Office2013以降、海外からのライセンス認証が厳しく制限されています。  日本では、日銀金融政策決定会合が2日間の日程で予定されています。 office2013 ソフト 昨日提供が開始されましたWindows10ですが、無料アップグレードに関しては自作PCには厳しいかもしれません。 さすがに4月は記事更新もまなならず、それは5月になっても状況は変わらないため、いま少々は沈滞期が続くものと推測されます。 win 10 インストール (一ヶ月近く放置してた自分も悪いが…) ググったおかげでたどり着いた原因。 RSSやSVG、タブブラウズに対応している。 office 2013 激安
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今年も暑い暑い夏、まだ続いておりますが、 Key-tyではお肌のお悩みに合わせたパックをたくさん準備しております。 夏の疲れは夏のうちにリセットしましょう! メンズ、レディース共に選べるコース、ご好評いただいております_ […]
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暑い日が続きますが、皆様にご愛顧いただき、 Key-ty・そり庵 元気に営業しております。 間もなくお盆の時期になりますが、 変わらず、月曜の定休日のみ お休みさせていただきます 2・9・16・23・30 お休み
お陰様でHPをご覧になっての当店へのご来店、誠にありがとうございます。 メンズ、レディース問わず、1番のお悩みは 「眉毛」のようです。自分で整えているうちに 左右バラバラになった! 似合う形が知りたい! そんな時は、ヘア […]
新しい基礎化粧品、入りました。
昨年末にHPを開設して、2か月ほどですが、うれしいことに毎週、「HPを見ました」と新規のお客様から、ご予約のお電話いただいております。 ただ、当店、非常に分かりづらい場所にあり、ほとんどの方が 迷われます。その時はお手数 […]
皆様にご愛顧いただき、2020年、過ごすことが出来ました。 世の中はコロナ、コロナで我慢の日々でありますが、 いつかまた安心して暮らせる毎日が戻ってくることを みんなで願いましょう。 Key-ty・そり庵  斉藤 恵子


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3.新宿特有の地域特性と向き合って
同組合では、「SMAG」という連携体での情報共有を行い、(S=新宿、M=横浜元町、A=浅草、G=銀座)外国人対応策、ごみ問題や治安の問題等の悩みを共有し、対策を考えています。また、「イースト会議」と称し、新宿駅周辺の4つの商店街で集まり、地域の熊野神社の神輿担ぎなどの活動を行うなど、新宿地域での連携も活発です。 最近の活動では、岐阜県の美濃市から和紙の作品展を招き入れたり、7月にエイサー祭りを行ったりするなど、「子供たちに小さい頃から新宿に来てもらう」ことを次の狙いとし、様々なイベントを行っています。 治安問題等が心配された新宿への安全なオアシスの誕生は、地域商店街の店主達の賜物なのだと感じました。新宿駅前通りの取組には、引き続き目が離せなそうです。
新宿駅前商店街振興組合の区画
カフェスペースに集まるカップルや家族層
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text:
もちろん、私のような下手くそに対してなら、数字で評価することが出来るでしょう。具体的に「ここの音外れてるからダメだ」とか「なんかこの写真凄く傾いてるじゃん」といったように、誰もがおかしいと思うことに対しては数字での評価が可能でしょう。しかし、本物の芸術はそんな甘いレベルの話ではありません。
高校の県内大会レベルであれば、誰もが「これは上手い!」「これはちょっと…」って評価出来ると思います。しかし、それが関東などの地区レベルになってしまうと次元が違ってきます。合唱であれば、音を外すなどということはまずありませんし、写真もどれを見てもすごく上手いなと思うものばかりです。
それでも、大会やコンクールでは成績がつきます。この成績は、点数評価出来ないから意味が無いのでしょうか?
個人的には半々だと思っています。
確かに、金賞を取ることは凄いことです。私も合唱をやっていた時、金賞が取れたら心の底から嬉しかったです。ですが、レベルが高くなるほど、その評価は絶対的にも相対的にも高くないのではないかと思うのです。
でも私は、評価が意味のあるものだとも思っています。評価して下さる先生方の多くは、その界隈でも、大衆的にも「素晴らしい」と一目置かれている方々です。そのような方々に「あなたの写真はこの中で一番です!」「あなた方の合唱は関東一位です!」とお墨付きを貰うことが出来る。
私はこの「お墨付き」こそが評価の意味ではないかと思います。もちろん、この評価に対して否定的な先生もいらっしゃるわけですから、その作品が他の人と比べて間違いなく素晴らしいのか否かは分かりません。しかし、評価してくださった先生のお墨付きである、ということには間違いないはずです。
私は、芸術と評価は十分共存していけるのではないかと思っています。その評価はあくまでその人の主観かもしれない、でもその評価は多くの人から認められた人のお墨付きである。それが評価になる。傍から見たら変な感じかもしれませんが、これでいいのだと私は思います。
芸術って、私が語ってはいけないんじゃないか?と思うくらい奥が深いものです。私の通っている大学にも、芸術系の学科があります。そんな人達の話を聞いているだけのうすーい知識でも、「奥が深いなあ…」と思ってしまいます。芸術は、理論でも、私が学んでいる経済でも解き明かせない、人を動かす力があると私は思います。そんな芸術を学ぶ人を私は「凄いなあ…」と思いながら隣で経済をやることにします(笑)
siganainikki 2020-07-01 21:30
重大事故から15年 ~安全か成績か~
どもども。 新型コロナウイルスの報道ばかりで、なかなか思い出…
【祝】計1万PV達成!~その経緯と方法、ブログ運営の利点~
どもども。 やっとですやっと。最近なかなか伸びなくて悩んで……
どもども。 今日は1時間のテストのためだけに往復3時間の通学を…
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どもども。 今日は勉強法についてお話していきたいと思います。…
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どもども。 一年前くらいに文科省が「いずれ道徳は教科化すべき…
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text:
こうして、攻撃役とブレーキ役が互いに働くことで、免疫機能がコントロールされて、私たちは健康でいられるのです。
攻撃役の免疫細胞の興奮を、ブレーキ役の免疫細胞が抑えている
免疫細胞を増やす腸内細菌が見つかった
2011年、東京大学の本田賢也博士(現・慶應義塾大学教授)の発表が、世界に衝撃を与えました。
なんと、クロストリジウム菌のなかに、ブレーキ役の免疫細胞を大量に増やす働きがあることが、マウス実験で明らかになったのです。
そして、クロストリジウム菌を、免疫が暴走して大腸炎が起きていたマウスの腸に入れると、免疫の暴走がおさまり炎症が抑制されました。
つまり腸内細菌の一部が、免疫の正常化に大きな役割を果たしていることが明らかになったのです。
それまでも、「アレルギーなど免疫の暴走が原因と思われる病気の患者さんには、共通して特定のクロストリジウム菌が少ない」という傾向はありましたが、本田博士の発表は、それを裏づけるものでした。
食物繊維で免疫をコントロールする物質が増加
クロストリジウム菌は、どのようにブレーキ役の免疫細胞を増やしているのでしょう。我々の研究チームはそのしくみを調べました。
そして今回、クロストリジウム菌が作る「酪酸」という物質が、ブレーキ役の免疫細胞を増やす働きをしていることを、私たちは突き止めました。
つまり、クロストリジウム菌の作り出す酪酸こそ、免疫のカギを握る物質だったのです。
そうとわかれば、免疫機能を安定させるため、クロストリジウム菌や酪酸を増やし、ブレーキ役の免疫細胞を増やしたいと思うものです。
ではどうしたら、クロストリジウム菌や酪酸を増やすことができるのでしょうか。
それには、クロストリジウム菌のエサになる「食物繊維」をとることが有効と考えられます。
クロストリジウム菌の作り出す「酪酸」に、ブレーキ役の免疫細胞を増やす働きがあることがわかった。免疫の正常化につながる可能性がある
私たちは、クロストリジウム菌を腸に住ませたマウスを2グループに分けました。そして、1つのグループには食物繊維の多いエサを与え、もう1つのグループには、ほとんど食物繊維の入っていないエサを与えました。すると、食物繊維の多いエサを与えたマウスでのみ、酪酸の生成量が増えたのです。
また、腸の酪酸濃度が高いマウスは、そうでないマウスに比べて、ブレーキ役の免疫細胞が約2倍も多くなっていることがわかり、さらにマウスの大腸炎も抑制されました。
ですから、野菜や海藻、キノコといった食物繊維をとることは、腸内のクロストリジウム菌や酪酸を増やし、免疫機能を安定させることにつながると期待できます。
注意したいのは、クロストリジウム菌の仲間だけが、食物繊維をエサに酪酸を増やすわけではないということです。他にも食物繊維をエサに酪酸を作る菌は存在します。
もちろん、一部のクロストリジウム菌が腸内にいれば、食物繊維をとることで酪酸が大量に増えることは間違いないでしょう。
決して、酪酸だけが健康の決め手になるわけではありませんが、食物繊維をとって酪酸を増やすことは、腸の健康を保つ有効な方法のひとつだと思います。
食物繊維の作り置きご飯&おかずレシピ
この記事は『ゆほびか』2018年11月号に掲載されています
※これらの記事は、マキノ出版が発行する『壮快』『安心』『ゆほびか』および関連書籍・ムックをもとに、ウェブ用に再構成したものです。記事内の年月日および年齢は、原則として掲載当時のものです。
※これらの記事は、健康関連情報の提供を目的とするものであり、診療・治療行為およびそれに準ずる行為を提供するものではありません。また、特定の健康法のみを推奨したり、効能を保証したりするものでもありません。適切な診断・治療を受けるために、必ずかかりつけの医療機関を受診してください。これらを十分認識したうえで、あくまで参考情報としてご利用ください。
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原因もなく体調が優れない…それは「遅発型食物アレルギー」なのかも?
特に思い当たる原因もなく、体調が優れない……。食べて数時間後〜数週間後と、アレルギー症状が遅れて出てくる「遅発型食物アレルギー」をご存知でしょうか。じんましんなどが出る「即時型食物アレルギー」とは違いあまり知られていません。【解説】澤登雅一(三番町ごきげんクリニック院長)
汗でできる太もものひどい湿疹がよくなった!私の「昆布酵母」体験談
ある日、テレビで、「天然の酵母を起こし、それでパンを作る」という映像を見ました。おもしろそうだったので、私も作りたくなり、自己流でやってみました。ところが、酵母を起こす段階でカビが生えてしまい、うまくいきませんでした。【体験談】竹内悦子(51歳・主婦)
美容にもいいオクラ水の効果!肌や粘膜が強くなり花粉症の症状が改善した
オクラには、細胞保護成分や保湿成分として化粧品にも広く使用されているムチンをはじめ、美肌づくりやダイエットにも役立つ栄養素が多く含まれています。腸内環境が整えば便通の改善はもちろんのこと、美肌づくりや血糖値のコントロールに役立ちます。【体験談】居場京子(I.B.A. TOTAL BEAUTY CONSULTING代表)
【昆布酵母体験談】減塩でも美味しい!体に優しい手料理に家族が大満足
私は食べ歩きが好きで、おいしい物やお店を、インターネットで探すことがよくあります。ウエダ家さんの酵母パンを見つけたのも、インターネットでした。「油も砂糖も使わない天然酵母パン」に興味がわき、すぐにウエダ家さんのパン作り講座に通い始めました。もう10年になります。【体験談】多羅裕子(62歳・主婦)
甘いものの食べすぎは体にどんな影響がある?糖質ゼロなら大丈夫?
砂糖の取りすぎで副腎疲労を起こすと、アドレナリンが不足して、気分が沈み込み、うつ症状になることもあります。食欲不振や便秘、下痢などの消化器の異常やパニック発作などの原因にもなります。朝起きるのがつらい、寝ても疲れが取れない、という状態が続くのは、副腎疲労の典型的な症状です。【解説】溝口徹(新宿溝口クリニック院長)
最新対策【熱中症予防】睡眠不足は要注意 睡眠薬・抗うつ剤服用者のリスク 夜間も多発
熱中症は7月8月の日中に最も多く見られます。熱中症は、乳幼児から高齢者まであらゆる年代で起こる病気です。なかでも高齢者は重症化する場合が多いのです。また服薬や持病のある方も熱中症にかかりやすいリスクがあるといえるでしょう。【解説】大澤直人(高知大学医学附属病院老年病・循環器内科)
【熱中症予防のコツ】水分補給に経口補水液 エアコンの設定温度と扇風機の併用について
熱中症は私たちの日常生活の中での注意や工夫で予防することができます。たとえば、服装です。また、水分補給についても、実は「水分」だけを補給するのではいけません。そのほかに、エアコン等の空調の使い方のコツなどをご紹介します。【解説】大澤直人(高知大学医学附属病院老年病・循環器内科)
【新型コロナ対策】正しい手の洗い方 せっけんで30秒丁寧に洗い流水で洗い流す
手洗いの時間の目安は、おおよそ30秒。次のような手順で洗っていくと、少なくともそれくらいの時間が必要であることが実感できるでしょう。
【新型コロナ対策】次亜塩素酸ナトリウム(0.1%溶液)の作り方
新型コロナウイルスには、まだ特効薬やワクチンはなく、感染しないための予防法を徹底することが重要です。自分一人ひとりができる感染症対策のポイントをチェックしてみましょう。
乳酸菌と酵母を培養!ウエダ家の「昆布酵母」の作り方・飲み方
コンブを水に漬けて冷蔵庫で10日ほど発酵させ、乳酸菌と酵母を培養する「コンブ酵母」が話題になっています。コンブ特有のにおいが軽減し、旨みが濃くなるので、そのまま飲んでも、料理に使ってもよし!食生活に取り入れる人が急増中です。コンブ酵母の作り方と、コンブ酵母の活用レシピをご紹介します!【レシピ】COBOウエダ家
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langs: ja en ja ja ja ja ja en en ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja en

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4.文化・芸術活動など、様々な活動をとおして個性が輝き、豊かな関係が育まれる地域づくりを目指します。
個性と個性が交わることが、豊かな発想、関係性が生みだす源です。自主活動の中でユニークな活動を地域に広げていきます。


langs: ja it ja ja en en ja ja ja ja ja ja ja ja ja fr en en fr fr it ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja es ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja it en ja ja ja it en ja ja en es ca ja ja ja en ja en en ja pt eo en ja en ja en ja en en ja pt eo en ja en th ja en ja en en ja pt eo en ja en ja ja ja ja en ja ja ja ja ja en ja en ja en en ja pt eo en ja en en ja ja ja fr en en fr fr it ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja es es ja fr ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en en

text:
NHKスペシャル発達障害 当事者によるまとめと感想 #発達障害プロジェクト - decinormal
— 宇樹義子(そらき・よしこ) (@decinormal1) May 21, 2017
— LITALICO発達ナビ (@litalico_h_navi) May 21, 2017
感覚過敏の実例紹介(主に聴覚過敏、視覚過敏、ビジュアルスノー)
感覚過敏の世界の再現映像・音声
今回のスタジオの環境について(感覚過敏的にどう?)
人との会話とのつらさ(感覚過敏・コミュニケーション障害起因)
ADHD、LDの再現ドラマ
二次障害の説明と当事者会の様子
イギリスの商業施設でのクワイエットアワーの紹介
企業での発達障害者の困難と周囲による配慮の例
放送終了後のネット限定ライブストリーミング
診断名やステロタイプの印象などの大きなくくりでなく個人を見て理解・配慮してほしい
場によっては障害名ではなく「困りごと」のレベルで伝える工夫
「アスペ」はネットでは差別語として機能している
発達障害に新しい呼称をつけるのはどう?
印象に残った出演者などの言葉
放送中、さまざまな言葉が印象に残った。以下にまとめておく。
へぇ〜と言ってもらえることがいちばんの理解
どの当事者の方がおっしゃったのか思い出せないが、「発達障害ですと言ったときに『へぇ〜』と言ってもらえる感じがいちばんの理解だと思う」という感じの言葉があった。
この「へぇ〜」は決して無関心のへぇ〜ではない。発達障害がごく普通の、たとえば「近視なんです」「へぇ〜」ぐらいの、ごく普通の困りごととして皆が知っているものになった結果としての、力まない「へぇ〜」なのだと思う。
社会の役に立つから認められる、と言うのも違う
有働さんが、「社会の役に立つから認められる、というのもなんだか違う気がする」ということを静かで慎重な声でおっしゃっていた。
ほんとうにこれはそのとおりで、人というのは存在しているだけで問答無用に尊重されるべきものだ。「社会の役に立つか」を認める認めないの判断基準にすることは非常に危険だ。この考えだと、社会の役に立てないタイプの子どもや老人、障害者は究極的に言えば軽んじてもいいという理屈になってしまう。
そもそも、誰かの存在を認める認めないなどという判断を、同じ人間がしてもいいという事自体がおかしいとも思う。
場によっては障害名でなく困りごとのレベルで自分のことを伝える
障害という言葉は良くも悪くも強い言葉なので、場によっては相手に必要以上のプレッシャーを与えてしまうこともある。場によっては、発達障害で感覚過敏があって… という言い方ではなく、耳が聞こえすぎなところがあって… と困りごとのレベルで伝えるようにしている、ということを綾屋さんがおっしゃっていた。
これも同感で、私もわりとこんなふうに場によって伝え方を変えている。これは発達障害者なりの、周囲に気を遣わせすぎないための配慮のひとつでもある。
「アスペ」と言って揶揄する定型の人たちも同調圧力に苦しんでいる
ネットでは「アスペ」や「コミュ障」という言葉が差別語のように使われ始めているという話から、「定型の人たちも、うまくコミュニケーションをとらなければならないというプレッシャー、同調圧力に苦しんでいる。発達障害者などをアスペやコミュ障と呼んで揶揄するのはそのプレッシャーのあらわれだと思う」というようなことを綾屋さんがおっしゃっていた。
そう、定型の人も、コミュニケーションで苦しんでいる。周囲から浮かないようにとか、必死に気を遣っているはずだ。そんな中でうつなどの精神疾患に陥ってしまう人も多いだろう。
その目から見ると、そういった暗黙の社会的ルールを軽々と破っていってしまう発達障害者の言動に、「私はこんなに頑張っているのにあいつは…」という感覚を覚えることもあるだろう。
そういった苦しみに対し、綾屋さんのように発達障害者なりに心配や気遣いの気持ちを持っている人たちもいる(私もそのひとりだ)。
発達障害者に配慮するという目的ではなく、みんなでいっせーのーせでもっと気を楽にコミュニケーションしよう! というふうにはできないものだろうか。
就労における支援では個人を見るべき
発達障害者だからといってなんでもひとまとめに医療につなげたり、診断名によって支援したりするということにはリスクがある、得意不得意も結局は個人で大きく違うので、個々人をきちんと見ていくことが大事、ということを片岡さんがおっしゃっていた。
まったくもって同感だ。私も某就労支援施設で、発達障害者というステロタイプの理解に依った扱いをされてしまい、深く傷ついたことがある。このときのことを書いた拙記事がこちら。↓
成人発達障害者が就労移行支援事業所の見学に行った体験談 | 凸凹ナビ
発達障害者も自由に楽しんで生きていい
発達障害者はどうしても、早い時期から療育だ、訓練だ、就労だと必死に頑張ってしまいがちだが、自分が純粋に楽しめることや趣味などに打ち込むことを自分に許してもいいと思う。発達障害者だからといってストイックに生きなければならない理由はない、といったことを片岡さんがおっしゃっていた。
本当に、発達障害者だってその前にまず同じ人間なのだから、別に働くことや社会適応を第一目標にしなくたって、自由に生きていいはずなのだ。
番組に対する改善の要望
当事者として感じた、今後はこの点を改善してほしい、という点を挙げておく。
番組中でも話題に上がっていて、TLでも意見が飛び交っていたが、スタジオの環境が眩しすぎてつらかったとか、BGMがうるさくてつらかったという感覚過敏持ちは多かったようだ。
放送終了後のライブストリーミングでも、しばらくの間スタジオの雑音がひどくて会話内容に集中できなかった。
今後は当事者にさらに配慮したスタジオ環境づくりをしてもらえると、もっと疲れずに見れる当事者が増えるだろうと思う。
フラッシュバック注意喚起
特にADHDやLDの困りごとを再現した学校のシーンで、小さなころのトラウマ体験を思い出してフラッシュバックが起きたり、つらくなってしまった当事者が多かったようだ。
フラッシュバックが起きるかもというシーンを放送する場合には、たとえば津波の映像の前に「津波の映像が映ります」などとメッセージを出すような感じで、注意喚起をして退避させてもらえると大変助かる。
放送を見て当事者として感じたことをまとめておく。
「当事者の声を聴く」ことへのNHKの本気を見た
番組冒頭のイノッチと有働さんによる、「とにかく当事者の声をたくさん聴きたくて生放送にしました」という神妙な宣言に、嬉しくて泣きそうになった。
その後も、イノッチも有働さんもゲストに対しほんとうに真摯に問いを投げかけていて、本気で発達障害者のことを理解しようとしてくれていることがひしひしと伝わってきた。
こと障害、とくに精神障害の話となると、何か混ぜっ返すようなこと、口当たりのいいことを言って目立ってやろうという人も出てきがちだったりするが、今回の司会お二人にはそんなところは感じられず、なんというか心癒やされるものがあった。本当に感謝ばかりだ…
感覚過敏の話が常識レベルに普及することを望む
「えっ? 知らないんですか? ほら発達障害の感覚過敏ですよ。いまどき常識ですよ? NHKでもやってたじゃないですかぁ〜」ってドヤ顔で言えるようになるぐらいになったらいいなあ。切実に期待してます。 #NHKスペシャル #発達障害プロジェクト
— 宇樹義子(そらき・よしこ) (@decinormal1) May 21, 2017
今回のNHKスペシャルの願うところとかぶる部分も大きいだろうが、いち当事者としては、感覚過敏の話、発達障害者の感じている皆とは違った世界のことが、常識レベルで日本に行き渡ってくれることを強く願う。
現時点では、たとえば近視ならこんな会話が成り立つだろう。
「そうか、遠いところが見えないんだね。じゃあメガネが必要だね。席もできるだけ前の方にできるようにします。何か対処してほしいことがあったら言って」
いま近視の人にこんなことを言ったら、非常識扱いされるだろう。
「近視? そんなの気のせい・大げさだ。遠くだって十分努力すれば見えるはずだ。見えないのは君の気合が足りないからでは? みんな頑張って見ているんだから君だけ特別な扱いはできない」
しかし残念ながら、見えない障害、精神障害、発達障害では、後者のような扱いがまかり通ってしまっているのが現状だ。
こんな会話が普通な世の中になっていってほしい。
「発達障害があります」
「そうか、感覚過敏とか、生活上いろいろ困りごとがあるんだね。何か対処してほしいことがあったら言って」
映像で体感させることの威力
感覚過敏や、音情報の抽出ができない(カクテルパーティー効果が効かない)問題、ビジュアルスノーといったものの再現映像の威力はすごかった。
定型の人にもよく伝わっただろうが、当事者の中からも、「私はほんとにこのとおりに感じる!」という人から、「こんなふうに感じる当事者もいるのか、私にはこういう傾向はないので驚いた」という人までいた。
私自身にも学ばされるところは多かった。私には読字障害はないのだが、LD(のうち読字障害だと思う)の子どもに教科書がどのように見えているかの再現映像にはなるほどと思わされた。
やはり映像の力は大きい。私の小さなころにこんな再現映像があったら、私も叱責されないで済んだのになあと思うと切ない。NHKさんにはこういったものをどんどん作っていってほしい。
クワイエットアワーはぜひ各企業に導入してもらいたい
イギリスのショッピングモールなどで、感覚過敏者に配慮して店のBGMや照明などを落とした時間帯「クワイエットアワー」が導入されて成功しているようだ。
電機屋、ドラッグストア、ショッピングモール、コンビニがクワイエットアワー導入してくれたら私はずいぶん暮らしやすくなる… 買い物客が増えたデータ出てるんなら皆利益の面からも取り組めるのでは。電気代とかも浮くし。 #NHKスペシャル #発達障害プロジェクト #発達障害
— 宇樹義子(そらき・よしこ) (@decinormal1) May 21, 2017
勝手な推測なのだが、ショッピングモールなどのああいった強い照明や音の洪水にはそうとうの電気代も使われているだろうから、コストカットの面でもとてもいいのではないか。
あくまでイギリスの例ではあるが、静かなショッピング環境にしても客はむしろ1割増えたとのことなので、踏み切らない理由はあまりないのではないだろうか。
発達障害者に優しい社会は定型者にも優しい、みんなで楽になろう
最近それなりにデータも出てきて、ぼちぼち普及しはじめている考えに「発達障害児者に優しいシステムは定型発達者にも優しい」というものがある。
発達障害児向けの視覚支援(指示を声かけで終わらせるのではなくボードなどに書いて明示するなど)は定型児にもわかりやすいというデータがあるようだ。
この↓まとめでも議論されているが、発達障害児への配慮としてのタブレット端末配布を「ずるい」という観点で抑え込むのではなく、「定型児もタブレットで学習効率が上がるんだからいっそ全員に配布してしまっては」というようなことは私も思う。
「障害者への配慮はずるい」?障害者には配慮があってやっと健常者と同じ位置に立てるのに…。
障害者であるかないかに関係なく、自分のことをもっとも配慮してもらいたいのは皆おそらく同じだ。人はみな、それぞれの苦手や困りごと、不自由を抱えている。「みんな違ってみんな困ってる」のだ。
上の項でも書いたが、日本のコミュニケーションにおけるプレッシャーや同調圧力というものは、定型の人をも追い詰めるもののようだ。だったら、もう「いっせーのーせ」でみんなで少し楽になるわけにはいかないだろうか? 「私はこんなに我慢しているのに誰々は我慢していなくてずるい」というふうな捉え方を続けるのは、ムダに自分たちの首を締める行為であって、誰にとっても生産的でないと思うのだ。
「誰の困りごとだから我慢すべき・すべきでない」ではなく、「人はみなできるだけ楽に生きられたほうがいいに決まってるじゃん」というふうな雰囲気が醸成されることを願っている。
発達障害者の中で「勝ち組」であるということ
今回ゲストとして出演した当事者は、嫌な言い方をすれば「発達障害者の中の圧倒的勝ち組」だった。
同じ発達障害者でもまず高機能群であること。
高機能群の中でも、環境・能力(たまたま現在の社会で必要度の高いもの)に恵まれ、いわゆる高学歴・高スキル群であること。
そのかいあって彼らなりの社会適応・自己実現を成し遂げていること。
彼らは発達障害者の構成する山の、ほんの一握りの頂点部分にいる人たちであって、彼らの下には何十倍何百倍の、誰にも注目を受けないまま苦しんでいる人たちがいる。
自分でこんなことを言うのは感じが悪いかもしれないが、たぶん私も彼らゲストと同じような「圧倒的勝ち組」の立ち位置にいるのだと思う。
幼少期から30代初期まで、私はそれなりに壮絶な苦労をして重い二次障害も患ったが、いまはそこから脱して私なりに幸せに生きることができている。これはもうどこまでも「たまたま運に恵まれたから」としか思っていない。ほんの少し条件が違っていたら、私は今頃実家の実母と殺し合いに至ってテレビのニュースで報道されていたところだろう。
自分が運良く勝ち組の立ち位置にいることができていることについて、常に忘れないようにしていたい。これは私が当事者として発信していくにあたって、最も大事にしていることだ。
認知・理解されていない事柄を認知・理解していってもらうことについて
今回、上記のような「圧倒的勝ち組」をゲストに呼び、そのケースについて重点的に報じたことについて、当事者やその家族から「都合よく華やかな人たちだけに焦点を当てすぎ」という意見もけっこう寄せられたようだ。
発達障害者というとどうしてもアインシュタインだエジソンだといったいわゆる天才が担ぎ上げられてしまいがちだ。発達障害者といえば天才、というイメージを抱いている人も多いだろう。
当事者としてはこれは理想的な状況ではないと思っている。発達障害者といっても、周囲に突出した何かを持っているわけでもない人だってたくさんいるし、突出した何かを持っていようが、彼らの持っている困りごとが消えてなくなるわけではないのだから。
しかし、発達障害が認知・理解されていく過程において、この状況は通らざるをえないステップなのではとも思っている。
世の中に認知・理解されづらいものを認知・理解してもらうためには、最初はどうしても華やかでわかりやすいアイコンが必要だ。そうするとどうしても特性・能力・環境面でより恵まれているケースから紹介していかざるをえない面はある。
NHKには、1年間かけて、徐々にそうでない人たちにも触れていってもらえたら嬉しい。だからこそ彼らは1年間の特集という形をとってくれたのだろう、とも私は思っている。
今後あらゆる発達障害について扱っていってくれたら
今回はどちらかというと高機能群の成人当事者、特にASD系統に焦点を当てた特集だったため、ADHDやLDについてももっとやってとか、子どもについてもやってとか、知的障害を伴う重度の自閉症についてももっとやってといった意見がたくさん寄せられたようだ。
しかし、限られた時間枠の中で、NHKは彼らなりのベストを尽くしてくれたと思う。これは私が成人当事者だからかもしれないが、いままで発達障害といえば注目されるのはどちらかというと子どものケースで、成人当事者とか彼らの就労に深く踏み込んだ情報は圧倒的に少なかったように思う。
その意味で今回の放送は、新しいムーブメントを意識した第一回としては悪くない構成だったのではと私は思っている。
もちろん、高機能群の成人ASD以外の発達障害についての社会的言及が現状で十分だとも私は思っていない。だから、今回の番組を見た関係者が腹を立てる気持ちもわかる。
NHKには、限られた時間枠とリソースの中で、できるだけどれにも十分に触れていってもらえればと願っている。今後1年間の特集に期待したい。
呼称をうんぬんすることは本質的ではない
ライブストリーミングの最後に、発達障害という呼称を変えてはどうかという話になった。いろいろと案が届いていたが、私は別に現状の「発達障害」でいいと思っている。その代わり、もっと本質的なところ(発達障害者が囲まれている社会的障害をできるだけ軽減する)にそのリソースを割いてくれるのだとしたらそれはとてもありがたいことだ。
呼び名をどうこうするのは結局本質的でないところに労力使うことに感じられる。それよりも、現実生活上の障害を取り除くことに注力してもらえるとありがたい。 #NHKスペシャル #発達障害プロジェクト #発達障害 https://t.co/lCKB2Hs7lk
— 宇樹義子(そらき・よしこ) (@decinormal1) May 21, 2017
関連の参考となる情報をまとめておく。
NHKの今後1年間の発達障害特集番組に対する意見投稿はこちらで受け付けている。適宜番組内などで紹介していくそうだ。
カキコミ板 - NHK福祉ポータル ハートネット http://www6.nhk.or.jp/heart-net/voice/bbs/messagelist.html?topic=4249
発達障害者の視覚過敏の一種?「ビジュアルスノー」についてのまとめ
発達障害者の中には、視野の中にビジュアルスノーと言われるノイズを感じる人がいる。視覚過敏の一種と思われ、これが難読症や読字障害にかかわっているとも言われる。当事者による数年前のまとめを紹介しておく。
Visual Snowと難読症 ~視野に降る幻影の雪と難読症の関係~
事前の当事者意見、5月のほかの放送予定、関連拙記事など
今回の特集についての当事者としての意見、放送予定、発達障害者の感覚過敏や不定愁訴など関連の拙記事について事前にまとめた記事はこちら。
NHKが発達障害の1年間特集「発達障害プロジェクト」を開始 当事者の生きづらさ軽減が目的
2017年、NHKが発達障害について1年間かけて特集していくことを発表した。公式サイト「発達障害プロジェクト」などから事前情報をまとめ、当事...
decinormal.com
2017-05-19 20:40
5月のほかの放送予定にはこちらの項にまとめてある。
NHKが発達障害の1年間特集「発達障害プロジェクト」を開始 当事者の生きづらさ軽減が目的
2017年、NHKが発達障害について1年間かけて特集していくことを発表した。公式サイト「発達障害プロジェクト」などから事前情報をまとめ、当事...
decinormal.com
2017-05-19 20:40
当事者ゲスト綾屋紗月さんプロフィール
ブログのプロフィールページ
ABOUT – 綾屋紗月 http://ayayasatsuki.sakuraweb.com/%e4%bd%9c%e6%88%90%e4%b8%ad%ef%bc%92/
@ayayasatsuki
TEDでのプレゼンテーション
発達障害当事者研究―ゆっくりていねいにつながりたい (シリーズ ケアをひらく)
posted with ヨメレバ
綾屋 紗月,熊谷 晋一郎 医学書院 2008-09-01
つながりの作法 同じでもなく 違うでもなく (生活人新書)
posted with ヨメレバ
綾屋 紗月,熊谷 晋一郎 NHK出版 2010-12-08
増補 前略、離婚を決めました (よりみちパン!セ) (よりみちパン!セ 41)
posted with ヨメレバ
綾屋紗月 イースト・プレス 2012-04-14
当事者ゲスト片岡聡さんプロフィール
1966年新潟県生まれ、東京大学薬学部卒、博士(臨床薬学)。
製薬会社研究開発部門、大学助教などを経てASDの生き辛さによるニ次障害で職場を退職。本年4月、ASD児の学習•余暇支援、身体的困難研究のための法人設立。
―  ASD(自閉症スペクトラム)の生きづらさ|発達障害は「理解とサポート」があれば個性になる!
NPO法人「東京都自閉症協会」役員。高機能自閉症。たくさんの人といることが苦手!
― Our Voices -苦手と向き合う-  出演者の感想(4) 片岡 聡さん | ハートネットTV
今後も発達障害プロジェクトを応援していく
私は今後もNHKの発達障害プロジェクトを応援していきたいと思っている。
すべての放送の実況・まとめをすることは難しいかもしれないが、できるだけやっていきたいと思っている。どうぞ今後ともよろしくお願いいたします。
自閉症と感覚過敏―特有な世界はなぜ生まれ、どう支援すべきか?
posted with ヨメレバ
熊谷高幸 新曜社 2017-01-25
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NHKスペシャル「発達障害」から考える「ボクたちが普通を乗り越えるため」に必要なことってお話 より:
2017年5月22日 9:54 PM
[…] NHKスペシャル発達障害 当事者によるまとめと感想 #発達障害プロジェクト2017年5月21日、NHKが1年間の発達障害特集「発達障害プロジェクト」の第1弾として、「NHKスペシャル発…decinormal.com […]
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(2019年3月13日)
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(2)ナチュラル馬油(基本的スキンケア)
(3)丁寧にかいてあげる。
(4)アロマテラピーで鎮静作用
(5)イトオテルミーで鎮静作用
(6)最後に薬効性の高いかわらよもぎ(いんちんこう)茵陳蒿製品のアルテクリームで皮膚を保護します。
このケア法は医師の治療を妨げることなく実施できます。
医師の治療は(6)の効果を期待すると共に薬物による治療です。恐れることなく併用するようにお母さんに説明します。
(注)身体にはアルテニーニローション、アルテクリーム、頭皮にはルミーズシャンプー、および自然派よもぎ石けんやよもぎ入浴剤を使い効果を確認して納得のいく母子ケアをします。
アルテニーニ製品を含めて、私たちはナチュラル馬油、自然育児相談所(ビーアンドエムハウス)のアロマオイル、テルミーをアトピー性疾患に悩む母子の必要グッツであると説明しています。
アトピー性皮膚炎に苦しむ子どもたちも10ヶ月から1歳5〜6ヶ月あるいは2歳になるとすっかりきれいになります。
それまでは、穀物中心(おむすび)の食事を与え、おかずは煮た野菜や魚などを少しずつ与えます。決して強制的に与えたり、沢山たべさせようとしないことが大切です。
アルテニーニ製品はじめさまざまなグッズを使いますが、ただ塗れば良いとか食べものに気をつければよいのではありません。
母と子をほめてあげます。かわいいかわいいと子どもをよくみつめて語りかけます。
赤くなった肛門には何回もオイルをぬります。
看護は手と目でまもることです。つらいアトピー体質の子とお母さんを上手にサポートしてゆきましょう
「私の臨床看護例から」山西 みな子 先生
1. 鎮痛とかゆみを軽減するために
骨折と捻挫に救急処置として湿布を使いました。内出血のためあっという間に紫色に変化し、誇張し激痛が始まりました。
治療のため医院で処置を受けても苦痛は軽くなりません。夜も痛くて眠れない日が3〜4日続きました。鎮痛剤はその場限りは効くのですが、すぐまた持続痛が始まるのです。
そこで糾励根(きゅうれいこん)を練って貼り、その上からアルテニーニローションの湿布をしました。痛みはすうっと軽くなりました。再び痛くなったらローションをふりかけたり、ローションを浸したウエットティシュを使うととても楽になりました。
そればかりか医師の治療を妨げることはありません。
2. アトピーの眠りを助けるために
ステロイドを塗って楽になる子はまだしも、強いかゆみのためせっかくの強い薬も効を奏しない子がいます。
親子共々不眠で疲労し、免疫が低下悪循環となるためアトピー症状は激化します。
その時ナチュラル馬油でエステティックのように全身をマッサージしてスキンケアをします。
しばらくしてからアルテクリームを全身に塗ります。
保湿効果が高まり強度のかゆみもおさまります。
頭の中は毛髪をかき分けて、丁寧に塗ります。
頬は血と浸出液でべとついていることが多いのですが、同じようにスキンケアをしてアルテクリームで保湿するととてもきれいに乾いてきます。
夜もよく眠れるようになり元気が出てきます。
3. 更年期から高齢者までのスキンケアに有効
40〜50代にかけて、入浴時、皮膚が痛み入浴後はとてもかゆみが増すことがあります。
衣類の静電気が皮膚を刺すように感じることがあります。エアコンの乾いた空気が身に染みてかゆみを強くします。
皮膚は白く粉をふいたようになり、あちこちが引っ掻き傷だらけになると同時に、尻ぺたのあたりは化膿して座ることさえままならないという悩みを抱いている方が多いのです。
ナチュラル馬油でスキンケアした後に、アルテクリームをたっぷり塗ります。
また、アルテニーニローションを全身にはたきつけても効果的です。
冷たくして気持ちよくなるまで何回も繰り返して塗ったりはたいたりしてください。
4. 鼻の穴のふさがってしまった4歳児のケア
4歳の女の子の鼻の穴は血液の混じった鼻汁で鼻くそが固まってかさかさと干からびて割れています。
丁寧にナチュラル馬油で湿らせて鼻の穴を掃除しました。
そのあとアルテクリームを薄く塗りました。
3日間程繰り返すとすっかり鼻の穴があいて息が楽にできるようになりました。
5. 陰部などのデリケートゾーンがかぶれて痒くてひりひりする30代の主婦
陰部から肛門にかけての女性のデリケートな場所に、突然痒みが始まり病院で調べてもらってもカンジダやトリユモナスではありませんでした。 でも、かぶれて、かゆみがあってじっとしていられません。 入浴後、外陰部から肛門へナチュラル馬油を塗り、そのあとアルテクリームを薄く塗りました。 2〜3回のケアでカユミが消えました。 (陰部などの女性のデリケートゾーンは、下着や生理用品などによる様々な刺激により痒み、かぶれなどのトラブルを生じがちです。)
「ヨモギ茶で妊娠中毒症の妊婦さんが正常になった」川手 幸子 先生
ヨモギは多年草(キク科)の草で、昔からさかんに行われた摘み草を懐かしむことが多いと思います。
私の住んでいる駒ヶ根市にも沢山のよもぎが芽えます。春一番のよもぎを摘んで、草餅にして食べます。あの美しい青(緑)色の餅を食べると元気が出ます。
今回、よもぎ茶分包を使って、前期妊娠中毒症の妊婦さんを約1カ月間で正常にもどしたというみごとな効果の一例を紹介致します。
【ポイント】 (1)浮腫(むくみ)の経過、(2)尿蛋白の経過、(3)血圧の経過
妊娠6カ月(8/1)にむくみが急に出ていました。
尿蛋白も(+)となり、血圧は 84/50 とかなりの低血圧です。
おそらく、身体全体がかなり冷え血流が悪くなっていると推測致します。
そこでその日より、よもぎ茶の飲用を指導しました。
その後1カ月、8/31(7カ月)の時は血圧も 96/64 むくみは消え(−)となっています。尿蛋白のみ(+)でした。
9/30(8カ月)の時は、むくみ(±)、尿蛋白は血圧 98/50 とほとんど正常に近い値でした。
しかし、ヨモギ茶を少し休んだとのことでしたので、夏に続けるよう指導致しました。
その後みごとにむくみは改善されました。
血圧も 84/50 → 108/58 とかなり上昇して落ち着いていました。
おそらく、身体の冷えが改善した為、血流が良くなったのではと思われます。ヨモギ茶のすばらしい効果のあらわれと思います。
「自然な考えでした。でも湿疹が」柳沢 薫 先生
Nさんは二人目を出産しました。本人も夫も薬剤師さんですが、とても自然派の考え方です。
一人目の時に湿疹(アトピー)が出てしまい、薬だけでは治らず、漢方、ワセリン、シソの葉エキス等をつけました。
だが、その子が三才になるまで夜中眠れず、苦しむ姿を共にみて来てしまいました。
しかしNさんは今回の妊娠を機に、日ごろ制御していた事の反動のように食べまくってしまったといいます。
そしたら案の定二人目の子の皮膚にも湿疹が出て参りました。
Nさんは上の子の時のように、三才まで苦労するのは大変!とばかりに相談にみえたのでした。
診ると湿疹は今のところ顔だけて゛、身体は色白のポッチャリした可愛い赤ちゃんです。
「上の子の時は三才まで夜中中共に苦しみを分かち合ってすごされさぞ大変でしたね、」私は思わずNさんにその労をねぎらっていました。
そして「たしかにこの子は、妊娠中に色々と食べたのが出ていると思うが、Nさんにとっては日ごろの頑張りも限界だったのかもしれない。
そこで、食べて出したと思えば良いではないか、又幸い今のところ顔だけなので、スキンケアを中心に手当してゆきましょう」とも続けました。
カルテをみると、食材は自然のものですが、〔カボチャ・キンピラゴボウ・稗もち・粟もち〕が多いので、これをひかえてみましょう。
痒みに対しては入浴剤としてヨモミン、カミツレ(湯ほのぼの)、又ニンニクをすって使う方法、マコモ風呂もある事等紹介しました。
ぬり薬としては、今まで使っている、シソの葉、ワセリンの他、アルテクリームも有効だと紹介しました。
後日Nさんから入浴後のアルテクリームはよく効いた、これだと上の子と同じようにつらい日がまぬがれるかもしれない。これで様子みたい・・と報告が入りました。
アルテクリームは本当にお助けクリームです。
日ごろ小チューブより大チューブの方が得だと、これだけを購入に来られるお母さんも増えました。
又入浴時、手洗い、洗顔にと色々と使えるヨモギ石鹸もおすすめです。
「産湯からよもぎ石鹸を愛用しています」持田 弘子 先生
持田先生から平成10年の5月にお便りをいただきました。
4月29日の研究会は初産婦の自宅出産で上京できなかったこと。
このお産はとても安産で、「この赤ちゃんには初産湯からよもぎ石鹸を使っています」とのお知らせをいただきました。
それではニュースの原稿をとお願いしたところ、素晴らしい記事をいただき感激しています。
私はルミーズシャンプーが発売になった当初からの愛用者です。
当時、これなら申し分ないと言う自然派シャンプーを数年来使用していましたが、いつも後頭部に掻痒感がありました。
ルミーズシャンプーを使用し始めたら掻痒感も無く、白髪が増えることも無く髪が元気になりました。
同じシャンプーを使用していた母乳哺育中のKさんも出産後の抜毛と掻痒感が悩みでしたが、ルミーズシャンプーに変更してから具合が良くて以来愛用されています。
私の相談所ではよもぎのせっけんが人気商品です。
Mちゃんは生後3週目頃から躯間に湿疹が出始め、その後アトピーと言われて治療を受けており10カ月過ぎないと良くならないと言われていました。
3カ月の頃乳房トラブルで来所されたのがきっかけでよもぎのせっけんを紹介、食事にも気をつけるように話したところ5カ月過ぎにはとてもきれいになって喜んで頂き、その後もよもぎせっけんを愛用されています。
今年4月に自宅出産をしたTさんは初産婦でしたが、山西先生からホメオパシーの出産用18レメディーをご紹介いただき、とても安産ができて感謝しています。
Tさんの赤ちゃんは産湯からよもぎのせっけんを用い、馬油でベビーマッサージを続けています。
しばらくの間はよもぎのせっけんを赤ちゃんにだけ使用されていましたが、その良さに気付かれたのでしょうか、今ではTさん自身も愛用されています。
カユミや湿疹に悩まされる季節になりましたが、ヨモギに助けられて皆さんが快適に過ごされることを願っています。
よもぎ入浴剤(よもぎの湯)
郵便(ポスト投函)対応商品
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10〜50万円(大規模サイトの場合は100万円以上かかる場合あり)
コンテンツSEO対策(SNS拡散型)
1000円~3万円(1記事あたり)
コンテンツSEO対策(記事量産型)
SEO外部被リンク対策
成功報酬型・月額固定費用型
SEO対策コンサルティングの場合は月額固定費用型が基本となっています。毎月発生する費用ですが、成果の有無にかかわらず毎月固定の費用が発生します。
一括支払型はコンテンツSEO対策やSEO内部対策など幅広く採用されている料金体系です。こちらは毎月かかるわけではありませんが、契約の段階で支払うので、成果に関係なく発生する費用となります。
成果が上がらなくても返金されることは稀です。
成功報酬型はSEO外部被リンク対策で利用されている料金体系であり、自社サイトが外部のサイトで引用された場合に引用数に応じて支払われます。最も明確でわかりやすい料金体系といえるでしょう。
業者に依頼すると順位が大きく上がることが多いので、依頼する際は十分に比較検討をしましょう
また、SEO対策業者も自社のサービスを販売するために検索結果の上位を狙っています。
業者のサイトも十分に参考になることを覚えておきましょう。
SEO対策のサービス内容
ここからはSEO対策会社が提供しているSEO対策のサービス内容に解説します。
SEOコンサルティング
SEO外部被リンク対策
それぞれのサービス内容について解説します。
SEOコンサルティング
SEOコンサルティングとはSEO対策で成果を挙げるためのコンサルティング支援です。具体的には以下のようなコンサルティング内容が考えられます。
キーワード調査及び選定
ライティングの添削及びチェック
実績や経験の豊富なSEOコンサルタントと契約すると自社サイトのPV数が急速上昇することも珍しくありません。一方で、力のあるコンサルタントの見極めが難しいのも事実です。
コンテンツSEOとは自社サイトのPV数増加や自社サイトを通じて売上を上げるために自社の商品に対する問い合わせや資料請求の増加を目的として、記事の作成を依頼するものです。
コンテンツSEOを依頼することで自社商品の売上が増加したり、副次的効果として自社サイトのPV数の増加につながります。
しかし、良質なコンテンツ(記事)が納品されない場合はこれらのメリットは消滅しってしまいます。特にSEO記事の作成をクラウドソーシングなどを経由して、依頼する場合には記事の質にバラツキがあります。
価格は安価で済むものの質の低い記事が量産されて期待していた効果が得られない場合もあります。
したがって、SEO対策会社の選定にあたっては過去にライティングした記事を数本見せてもらい、その記事で狙ったキーワードの検索ボリュームと検索順位を確認する必要があります。
SEO内部対策とは自社サイトの設計を行い、Googleにサイトの内容を理解してもらうように最適化する作業です。サービス内容として以下のようなものが挙げられます。
タイトルタグやメタディスクリプションタブなどタグの最適化
良質なコンテンツを量産していてもサイト内部の設計が行われていないと本来の価値が発揮されません。上記のサービス内容はどれも細かい最適化を目的としたものですが、実施の有無によって成果が如実に表れます。
SEO内部対策を実施しただけでPV数が増加することは珍しいことではありません。
これらのサービスはSEO対策会社のほかにもWEBマーケティング会社やWEBコンサル会社などが提供していますが、サービス内容に大きな違いはありません。
ただし、会社によって対応できる数が異なり、なかにはタイトルタグやメタディスクリプションタグの最適化しか行わない会社もあります。「SEO内部対策で何を行ったのか」について詳しく説明してくれる会社を選びましょう。
SEO外部被リンク対策
自社のサイトの記事が別のサイトから紹介(被リンク)されるとGoogleの検索エンジンから「(被リンクされる)このサイトは良いサイトである」と認識され、検索エンジンの検索順位を高めることができます。
外部被リンク対策には成果報酬型と月額固定費用型のサービスが存在します。
成果報酬型の場合は上位表示したいキーワードを選定し、外部SEO対策を依頼し、一定の基準の順位(1~10位)にランクインした場合に成功報酬を支払うタイプのSEO対策です。選定したキーワードの検索数が多く、難易度が高いほど高額になります。
一方で月額固定費用型の場合は上位表示したいキーワードを選定し、一定の基準の順位にランクインしていない場合にも費用が発生するタイプです。
SEO外部被リンク対策は手っ取り早く自社サイトの価値を高めることのできる対策ですが、危険の大きい行為です。実は検索順位を上げることを目的として外部リンクを購入することはGoogleのガイドラインで禁止されているのです。
実際に被リンク対策を実施して、Googleからペナルティを受けて、PV数が激減したという企業もあります。
Googleからガイドライン違反とみなされて、ペナルティを受けるとガイドライン違反にならないSEO対策を行っても検索順位が上がりにくくなります。
SEO外部被リンク対策は、原則として検索エンジンのガイドライン違反になるため、長期的なSEO対策としては不向きになります。
安定したPV数を獲得し、検索上位に表示するためにはユーザーが利用しやすいわかりやすいホームページであることが前提となります。SEO対策会社のなかにはカテゴリーの構成やトップページのデザインなどを考えるホームページの設計を請け負っている会社もあります。
ホームページの設計を委託することで自社サイトの公開直後から検索上位に表示され、コンテンツマーケティングの効果が出やすくなります。
ただし、ホームページのデザインには明確な正解がなく、投じた費用に応じた成果が出ないこともあります。したがって、対策会社を選定する際にはSEO目的でサイトリニューアルした実績やそのサイトのSEOの成果を確認しましょう。
SEO対策を業者に依頼する時の費用 まとめ
今回はSEO対策会社のサービスを利用した場合の費用ついて解説しました。
SEO対策会社によって提供しているサービスや料金体系は異なりますが、一般的な料金体系や相場を理解しておくことで良質なSEO対策サービスを提供している会社を選定し、費用対効果の高いサービスを利用することができます。
今回の記事で解説したことを理解した上でSEO対策会社と契約して、自社サイトの成果に結びつけていただければ幸いです。
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一般企業の退職代行サービスと法律事務所の退職代行サービスの違いは何?
まずはじめに、一般企業が提供する退職代行サービスと法律事務所が提供する退職代行サービスの違いを見ていきましょう。
結論から言うと、一般の企業が提供する退職代行サービスと、法律事務所が提供する退職代行サービスの決定的な違いは、「弁護士」が代行するかしないかの違いです。
どういうことか分かりやすくまとめると、
代行者が弁護士の資格を保有・・・法律事務所の退職代行サービス
代行者が弁護士ではない・・通常の退職代行サービス
といった感じになります。
なお、一般企業の退職代行サービスの場合でも、顧問弁護士がついている業者もありますが、退職代行者はあくまでも弁護士ではありません。
そのため、通常の退職代行サービスだと、「退職金の請求」や「賃金・残業代の未払い請求」、さらには「労働問題で被害を受けた際の慰謝料の請求」などといった案件を扱ってしまうと非弁行為になってしまうので、こういった法律が関わってくる案件は取り扱うことができなくなっているんです。
したがって、退職代行サービスを利用するにあたり、退職代行に加えて、そういった「法律関係のことにも対応してもらいたい」となったときは、法律事務所が提供する退職代行サービスを利用すると良いでしょう。
退職代行サービスを使って退職したいんだけれど、賃金に未払いがあるのでそれも一緒に請求したい
退職代行サービスを利用したいけれど、会社に訴えられるなどのリスクやトラブルは一切避けたい
といった方は、通常の退職代行サービスではなく、弁護士に代行が依頼できる法律事務所が提供する退職代行サービスを利用することをおすすめします。
「弁護士法人みやび」とは?
では、弁護士が代行する退職代行サービスでおすすめなのはどこかというと、今回紹介する「弁護士法人みやび」。
まずはその概要をまとめてみました。
着手金:55,000円(税込)
オプション費:成功報酬として経済的利益の20%(未払いの賃金請求・退職金・慰謝料の請求時に発生)
対応時間:24時間OK!(LINE・メール・電話)
支払方法:現金or銀行振込
まずはじめに断っておきますが、利用料金は代行者が弁護士ではない通常の退職代行サービスと比べると割高で一番高いです。
さらに、賃金や残業代の未払い請求・退職金や慰謝料の請求に成功した場合、請求金額の20%を支払うオプション費がかかります。
このように、代行者が弁護士となる退職代行サービスとなりますので、他社のサービスと比べてしまうと高くなってしまいます。
しかし、裏を返せば、賃金未払いや慰謝料の請求など、弁護士にしか対応できない案件をしっかり取り扱ってくれるので、その分を考慮すると55,000円というのはそれほど高いものでもないのかなとも思います。
「弁護士法人みやび」の退職代行サービス利用方法
次に、「弁護士法人みやび」の利用方法の流れを簡単にですが見ていきます。
「弁護士法人みやび」の公式ページに行く
LINE・メール・電話のいずれかで無料相談をしてみる
正式契約の後、着手金を支払う
退職代行の実施および未払いの賃金請求・退職金・慰謝料などの請求
といった感じで利用することができます。
「弁護士法人みやび」の退職代行サービスを利用するメリット
弁護士にしか対応できない案件を扱ってくれる
「弁護士法人みやび」の退職代行サービスの最大のメリットは、何と言っても弁護士にのみ対応できる案件を取り扱ってくれることでしょう。
上記も書きましたが、賃金や残業代の未払い請求、退職金や慰謝料の請求など、法律が関わってくる案件については、一般の退職代行業者では対応することができません。
このような、労働問題や金銭トラブルといった案件を伴う退職代行は、一般の退職代行業者では取り扱うことは不可能ですので、退職代行サービスの利用を検討している際に、同時に、
賃金や残業代がちゃんと支払われていないかも
パワハラやセクハラを受けている
といった悩みを抱えているのであれば、一般企業の退職代行サービスではなく、弁護士が代行してくれる法律事務所の退職代行サービスの利用をおすすめします。
24時間いつでもどこでもすぐに対応してくれる
「弁護士法人みやび」の退職代行サービスは、24時間全国どこからでもLINE・メール・電話で対応を行っているので、深夜の時間帯であっても退職や労働問題に関する相談を行うことができるようになっています。
会社から損害賠償請求された場合の交渉をしてくれる
また、滅多にないことですが、一般の退職代行サービスを利用して会社を辞めると、会社から損害賠償請求される場合も万が一ですが考えられます。
その際、一般の退職代行サービスだと、先ほども書いたとおりですが、非弁行為となってしまうため、トラブルとなったときは代行サービス業者が会社と交渉することはできません。
「弁護士法人みやび」の退職代行サービスだと、会社から損害賠償請求された場合も会社と交渉してくれるのでとても心強いです。
「弁護士法人みやび」の退職代行サービスのデメリット
支払い方法が現金or振込のみで、クレジットカードに対応していない
弁護士に代行を頼めるのが「弁護士法人みやび」の退職代行サービスの何よりの強みですが、支払い方法に関しては現金、または銀行振込(一括払い)にのみしか対応していないので、クレジットカードを利用しての支払いはできません。
利用料金も弁護士が付いてくるとあって、他社の退職代行サービスと比べると高いですので、この記事や公式ホームページだけの情報で判断するのではなく、無料相談をしてから利用するかどうか検討した方がいいと思います。
他社の退職代行サービスであれば、「全額返金保証」が付いているところも多いですが、「弁護士法人みやび」の退職代行サービスには返金保証はありません。
といっても、退職代行サービスを利用しても退職できなかったという例はこれまでにないですし、ましてや弁護士が代行してくれるのであれば、100%確実に退職できると言ってよいでしょう。
最後に:退職と同時に賃金や残業代の未払い、退職金や慰謝料の請求を行いたいならば弁護士に相談できる退職代行サービスの利用がおすすめ!
今回紹介した「弁護士法人みやび」の退職代行サービスの最大のメリットは、何と言っても弁護士が代行してくれること。
退職と同時に、賃金や残業代の未払い請求、また、セクハラやパワハラなどの問題で慰謝料の請求があれば、弁護士に相談できる退職代行サービスを利用して、精神的な苦痛や悩みからはささっと離れてしまいましょう。
人生は有限で、あなたの人生はたった一度きりしかありません。
今いる会社に労働上の問題があり、さらには精神的も辛いのを我慢しても、人生という貴重な時間は二度と返ってはこないのです。
ですので、辛い状況を我慢し続けるくらいならば、今の辛い会社はさっさと辞めて、新しい環境で頑張った方が良いです。
そのためにも今回は、退職代行に加え、労働問題等の法律に関する案件にも強い「弁護士法人みやび」の弁護士による退職代行サービスを紹介させていただきました。
今回の記事があなたが幸せな人生を歩んでいけるための第一歩になれば嬉しいです。
最後までお読みいただきありがとうございました。
⇒弁護士法人みやびの公式ホームページに行く
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治験は新しく開発された薬を実際に試してみることで、それによりその薬の効果や副作用を調べます。
医薬品として採用されるには、この治験をしなければならないのです。
治験をするメリットはたくさんあります。
最新の治療方法や専門医師による診察とアドバイス受けられること。
定期的に健康チェックをすることもできますし、なにより謝礼が高く支払われます。
自身の体を使った実験のため、その負担を軽減するために必ず謝礼が発生します。
ほとんどが10万単位のため、ガッツリ稼ぎたい方にぴったりのアルバイトです。
主に治験は東京を中心に募集されています。
関東にお住まいの方はぜひ、治験に参加してみては?
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あなたはこれまでに、医薬品を服用したことがありますか?
「子供が熱を出した時はすぐに風邪薬を飲ませて、安静にさせている」
「腹痛持ちで、胃腸薬がないとお腹が痛くなって何も手がつけられなくなる」
などなど、日頃から医薬品に頼っている方はとても多いことと思います。
今では医薬品は、ジェネリックなど、生活においてなくてはならない存在となってきていますよね。
でも、何事にもメリットとデメリットが兼ね備えられています。
それは医薬品も同じこと。
この場合は、高い効果を得られる代わりに副作用が生じる恐れがあるのがデメリットです。
頭痛や吐き気、眠気など、どれも良い気分にはなれません。
医薬品における効果や副作用を確かめるために、「治験」というアルバイトが存在していることをご存知でしたでしょうか。
治験は東京を中心に募集されており、新しく開発されたお薬を服用して入院や通院をし、経過を見守っていくものになります。
まだ誰も試したことない薬を自分の体で試すわけですから、その分謝礼はかなり高額。
でも、やっぱり安全性が心配ですよね。
治験は国の基準に沿って作られた「治験実施計画書」に基づいて、患者さんの体調を第一に考慮しながら慎重に進められています。
また、治験前に実施する事前検査では、患者さんの生体への安全性を確認しているため、危険な目に遭うリスクは無いのです。
それでも心配という方には向かない仕事ですが、かなり待遇の良いアルバイトと言えそうですね。
・募集管理をおこなっているインクロムは治験業界のパイオニア。30年以上の歴史があり治験実施業績多数あり・入院試験多数ご案内・(学生・フリーター大歓迎)・医薬品開発を通じて医療の発展に貢献できる社会貢献が高い有償ボランティアです。・治験にご協力頂くと参加頂いた期間に応じた負担軽減費(謝礼)が受け取れま...
協力費の出る社会貢献ボランティア参加者募集
つい懸念されがちな治験ですが、実施歴10年以上、治験ボランティアの老舗『パシフィックグローブ』がご紹介している案件はどれも安全を絶対条件に考えた、最善の注意の払われている物です。全て専門医師の方がかかりつけ、定期健診も無料で実施させていたいておりますのでご自分の健康状態もいつでもわかります。また、ニ...
臨床試験・治験の情報サイトなら
・健康な20歳〜35歳の男性には入院試験多数ご案内。(学生・フリーター大歓迎)・生活習慣病やガンやアレルギーなどなどあらゆる疾患をお持ちの方に、 ご協力いただく必要がある臨床研究・臨床試験・治験が多数あります。 あらかじめ会員登録いただきニューイングからの情報をお待ちください。・40歳〜80歳の会員...
JCVN治験ボランティア
医学ボランティア会のJCVNによる、治験ボランティア無料会員募集プログラムです。治験ボランティアとは、多くの人々が救われる、身近で社会貢献度の高いボランティアです。また、専門医師による診察とアドバイスが無料で受けられ、治験協力費(謝礼)が受け取れます
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そもそも健康とはどういう状態なのか
『結局、自律神経がすべて解決してくれる』の中に、こんな記述があります。
自律神経とは、私たちの生命活動を支えてくれている大切な『自動運転』のシステムで、いちいち命令を出さなくても意識とは無関係に働いています。 心臓が全身に血液を送ったり、食べたものが胃腸で消化・吸収されたりするのも、すべて自律神経の働きのおかげです
『結局、自律神経がすべて解決してくれる』 小林弘幸著 77ページ より引用
最近は、家電製品や自動車などにも、あれこれいちいち指示をしたり調整をしたりしなくても、自動で「ちょうどいい感じ」にしておいてくれる機能がついていますが、人間にはずっと昔から、自動運転の装置が生まれつきインストールされているというわけです。
『結局、自律神経がすべて解決してくれる』 小林弘幸著 103ページより引用
つまり人間には、「ちょうどいい感じ」「無意識でも元気でいられる」ようにするシステム(=自律神経)が生まれながらに備わっている、っていうことですよね。
自律神経という精巧なシステム
活動をするときは交感神経、リラックスしたいときには副交感神経が優位になって、互いにバランスをとることで、体を安定してコントロールする…。
なんて、よくできたシステムなんでしょう!
本書のなかで、小林氏は自律神経を「脳が人を操るために伸ばした糸」と表現しています。
確かに、操り人形の糸が切れたり、もつれたりしていたら、スムーズに動かせませんよね。
自律神経の乱れは、心や体のあらゆるところに影響を及ぼします。肩こりや頭痛など日常的なものから、がんなど命に関わる大病まで…。だから、自律神経を整えることが重要なのですね。
自律神経を乱す三大要因
しかし、その重要なシステムを乱す、3つの大きな要因があるといいます。
なるほど…年とともに調子が悪くなるっていうのは、加齢によって自律神経の働きが衰えてきたってことなのね…。(涙)
しかも私の場合、加齢だけでなく、ついつい夜更かしや、コロナのせいで出不精になり運動不足の日々。反省…。
「加齢」は、避けられないもの。
でもあとの2つは、努力によって減らせる…。
健康でいたければ、そこに着目すべきということなのでしょう。
自律神経を整えるためにできることを、小林氏は本のなかで、細やかに紹介してくださっています。
毎日の食事や睡眠、運動などに関わることから、趣味的な活動まで、いろいろ提案されています。個々のライフスタイルに応じて、できそうなことを選んでいけばよいのでしょう。
この本から得られたこと
この本を読んで一番の収穫は、
「体は本来、健康でいようと自動調整してくれるものなんだ」と気づかされた、ということです。
具合が悪くなると、多くの人が「病院に行って、お医者様に治してもらおう」と考えるのではありませんか?
それは間違いじゃないけれど、そもそも体調が悪くなった原因が、自分の生活習慣だったとしたら…。
まずそこを改善しないことには、健康を取り戻すのは難しいと思います。
質のよい睡眠や、十分な栄養、休息をとることのほうが、どんな薬よりもまさる…というケースもあるんじゃないでしょうか。
自分の体の持つ力を信じて、できるだけそれを邪魔しない暮らしを心がける。
そうすることで、自分で自分を整えることは、きっとできる。
そう思ったら、なんだか力がわいてくる気がしました。
『結局、自律神経がすべて解決してくれる』は、自分の体と心の「声」を聴く…その大切さを、思い出させてくれる本でした。
だから、できることからやってみようと思います。まずは、いつもよりちょっと早寝することから…。
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北海道在住:50代女性・主婦
50代で平屋のマイホームを新築してから、「おうち時間」を楽しんで暮らしています。
風水・断捨離・収納術や、心理学にも興味があります。
趣味は読書・ウォーキング・太極拳。
北海道 50代 レビュー 対策 健康 冬 買い物 リクシル 掃除 マネー 玄関 土地 雪 家電 メンテナンス キッチン ガーデニング 近隣の状況 収納 庭 車 災害 デメリット 植物 トイレ 家事 間取り クローゼット メリット 色 平屋 暖房 窓 ご近所 ハウスメーカー ブックレビュー スピリチュアル 動線 移住 終活 ライフプラン 地震 食べ物 おつきあい 住宅ローン 太極拳 水まわり 浴室 壁 音 アレスタ 屋根 リビング ダイエット 断熱 構造 家具 テレビ 寝室 エコジョーズ
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2009 年よりフリーランスで活動開始。「 季節のひかりと花の作用をみつめた花屋 」として『 Forager 』( フォレジャー )を運営。
『 MARGARET HOWELL 』、『 minä perhonen 』、『 ヨーガンレール 』、『 Paddlers coffee 』など、店舗やブランドの展示会の装花も数多く手掛けている。
2015 年に『 Forager 』下北沢店店舗オープン。2018 年に『 Forager 』 2号店となる代々木上原店がオープン。


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text:
Features はてなブログで話題 Topics テーマ別ブログ紹介 Odai お題ふりかえり Editor’s Picks 編集部が気になるブログ Information お知らせ
第3回となる今回は、はてなでデザイナーとして働く id:k_44hawk さんと id:ueday さんにはてなブログのデザインの作成方法からこだわりポイントまでじっくりテキストインタビューで聞きました。
blog.hatena.ne.jp
──テーマに込められた思いやストーリーはありますか?
文字が主役になるシンプルなものを目指しました。
日記や感想を書いたときに文章を邪魔しないデザインにしたかったためです。
自分が初めて作ったテーマであり、はてなブログがまだ世に出ていなかった頃に作られた最初期のテーマでもあります。テーマ名が決まるまで、社内で「Alpha」のコードネームで呼んでいました。
──テーマのこだわりポイントは?
見出しを明朝体にして個性を出したところです。
今まで公式テーマで明朝体が使われたものがなかったので、面白いのではないかと思ったのがきっかけでした。
明朝体を使うことで上品さが出るので、ちょっとした日記も少しだけ特別感がプラスされて自分だけの宝物になると考えました。
「はてなブログ」と「はてなダイアリー」の2つのブログサービスが存在する時代に作ったテーマなので、はてなダイアリーとは違うものだと伝わるテーマを目指して開発した記憶があります。また、デフォルトテーマとして、どんなブログにも汎用的に使えることを意識しました。
使っているツールから作業の流れまで、はてなデザイナー流、公式テーマの作り方
──デザインテーマ作成の際におすすめのツールやエディターはありますか?
色々使ってみて自分が使いやすいものが一番だと思います。
私はエディターはATOMが好きで長年使っていました。見た目がシンプルで気に入っています。
ただ、仕事で使うとなるとVisualStudioCodeが便利ですね。
使っているデザインツールはAdobe XDやIllustrator、エディタはVisual Studio Codeです。ほかの方の環境とあまり変わらないと思います。
──作業の大まかな流れについて教えてください!
どんなテーマを作りたいか考えてラフを書きます。
ブログのトップと記事ページのデザインを作成して、コーディングに入ります。
テーマ全体のスタイルを整えてから、細部を作り込んでいきます。
各ページを確認して、崩れているところがないか・スタイルがあたっていないところが確認します。
レスポンシブデザインの場合、スマートフォンでも同じく確認します。
また、ページを確認するときはサンプルエントリーをいくつか入れると確認しやすくて便利です。
help.hatenablog.com
「こんな用途に使ってほしい」と想定して作るので、さまざまなブログをまず観察します。テーマ制作の半分以上の時間をこの作業に費やしていると思います。イメージが固まったら、それに近い内容の文章や写真を使ってデザインや実装を行っていきます。
デザインテーマをカスタマイズする上で抑えておきたい要素って?
──はてなブログのデザインテーマで個性を出しやすい要素はどこだと思いますか?
ヘッダや見出しでしょうか。
テーマ全体にかかる部分や、ブログの見出しは個性を出しやすい要素だと思います。
日付などの数字まわりは表現のアクセントにしやすい印象です。
──逆にデザインテーマ作成で一番難しいと感じる要素はどこですか?
設定の有無で表示されるものが変わったりするので、各要素の余白の取り方です。
あとはスタイルがあたっていない部分を探したり…。
といってもヘルプにチェックリストがあるのでそこを見ればなんとかなりそうですね。
私はテーマを作った後にここに気づきました!笑
help.hatenablog.com
テーマを作っている段階では、実際の使われ方は想像することしかできない点です。たとえば文章の書き方をとってみても、改行をよくする人、あまりしない人、長めの記事タイトルを好む人、短めの人など、無数のパターンがあります。すべての理想を叶えようとすると器用貧乏なデザインになってしまうので、ある程度「こんなふうに使うだろう」と決めて設計するわけですが、少なくとも通常の用途できちんと表示できるよう、想定しながら作る必要があります。
──最後に、「デザイナーから見たはてなブログの魅力」を教えてください。
記事の編集画面が使いやすく、サッと書き始められるところです。
編集モードが複数あるので、自分の表現したい内容によって変えられるのも好きです。
また、多数のテーマが用意されているので、専門的な知識がない方でも自分だけのブログをすぐに作れるのもいいですね。
誰でもすぐに始めることが出来て、こだわりたい時はとことんこだわることが出来る。
そういう2つの顔がはてなブログの魅力ではないでしょうか。
ひとの人生を書き残す行為そのものを尊いとする、はてなブログの価値観がユニークだと思います。また、読み手にとっては、ブログという窓を通じて他人の頭の中を覗き見るようなスリルと発見があります。自分にとって大事なこと・好きなことを、それぞれの視点から言葉にする場であることが、はてなブログの魅力かなと思います。
週刊はてなブログでは、ユーザーさんのテーマ作成体験談を記事にまとめています!デザインテーマを作られる際やデザインカスタマイズをする際に是非参考にしてみてくださいね。
blog.hatenablog.com
「早速テーマを作ってみたい!」という方は以下のボタンからチャレンジしてみてください!
テーマコンテストの詳細はこちら
※応募要項をよく読んだ上でご応募ください。なお、はてなスタッフが投稿を確認し、既存のデザインテーマの軽微な改変や実用が困難なテーマは対象外とします。
インタビュー デザイン デザインテーマ 週刊はてなブログ
hatenablog 2021-02-17 17:00
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