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また心筋はその名の通り心臓を構成しています。骨格筋のように活発な動きをすると同時にいつまでも同じ動きを続けていても疲れにくいという平滑筋の特徴も持っています。止まったら命を落としてしまいますから当然の働きですね。これも自分の意思でコントロールできない。不随意筋となります。
自分で取り組む運動で鍛えることができるのは随意筋である骨格筋のみとなりますが効果は多岐に渡ります。その運動がもたらす効果を以下に挙げていきます。
①脳・神経系→気分が爽やかになって自分に自信が出る。心地よい疲労感で夜の睡眠が深くなる。ストレス解消効果も大きい。
②呼吸器系→呼吸量が増えることで全身への酸素供給量も増加する。
③心臓・血管系→心臓の拍出量が増えてより強い運動に耐えられる身体になる。運動後の回復も早くなる。また善玉コレステロールが増え動脈硬化も予防。血圧も下がりやすくなります。
④消化器系→胃腸が活発にはたらき、消化が進んで食欲も促進されます。便秘の解消や胃下垂の予防にも。
⑤骨・関節・筋肉系→骨を刺激して丈夫にするため骨粗しょう症の予防に。また関節内の滑液を行き渡らせて関節軟骨に栄養を与える。筋肉やじん帯が強く大きく柔らかくなる。
⑥体温調節機能の活性化→血流が良くなり温まる。さらに発汗するので余分な熱を放散してため込まない。体内のエネルギーを消費して体温を維持する。
⑦免疫力の強化と回復力増強→感染症などに対する抵抗力を高めて、病気も早く治す力が備わる。
⑧肥満予防→体内の脂肪がエネルギー源として消費される。
⑨糖尿病予防→体内の糖分がエネルギー源として消費される。
すごくないですか!?運動を取り入れるだけでこんなにも役立つなんて!しかも無料なのです。もうこの鬱々とした日常に運動の神が降臨してきたと言っても過言ではありません。
さらに中医学の視点から見た運動の効用もみていきましょう。中医学においては。
気血水の流れがめちゃくちゃ良くなる!これに尽きます。
*気の流れが良くなると→イライラ解消。肩こり改善。患部が張ったような痛みを改善。溜まったゲップやおならが出る。腹部膨満感の改善。生理前の乳房の張りの改善など。
*血の流れが良くなると→疲れが取れる。刺されたような痛みや絞るような痛みの改善。顔色を明るくきれいに。目の周りのくまを改善。不安感を軽減して夜の睡眠を深くするなど。
*水の流れが良くなると→身体が軽くなる。手足のむくみが取れる。めまいが軽くなる。胃腸の調子が良くなる。冷えが取れる。口の苦味やベタつきが取れるなど。
ざっくりと分けましたが筋肉をつけて運動することによって気血水がバランス良く流れ体調が全体的に整うことは容易にイメージできると思います。どんな優れた漢方薬を服用していても運動するかしないかで結果は大違いです。
*ただし運動していて急に筋肉が痛む。つる。痙攣する。というのは五臓の中の「肝」の弱りの代表的な症状です。無理せずにまずは身体の中から整えましょう。
最後に運動の種類を区分してみます。運動は有酸素運動と無酸素運動に分けられ、それぞれに得られる効用も変わってきます。
【有酸素運動】ウォーキング・スイミング・ジョギング・階段上り下りなど。
呼吸をしっかりして、酸素を取り入れながらある程度の時間をかけて行う運動。血液が身体の隅々にまで循環。全身の細胞に酸素が行き届くようになります。エネルギー代謝によりエネルギーを産生。新陳代謝により細胞の若返りにつながります。
【無酸素運動】ダンベル運動・ストレッチ・肛門締め運動・スクワットなど。
酸素の取り込みを意識しないで行う運動。筋肉を強化するための負荷をかける運動が広く行われています。
皆さんの中でも「さあ!今日から運動しよう!!」と思ってまず取り組み始めるのは有酸素運動が多いかと思います。運動不足を解消するのにジョギングに取り組まれている方も多く見られます。リズミカルに自分のペースで行うジョグはストレスも発散されてとても素晴らしいものです。
しかし今は見えないウイルスの蔓延を抑え込むことが一番大事です。外での運動など特にジョギングなどは「10m以上離れる」「マスクを着用する」など十分にエチケットを心がけないといけません。この機会に長時間走るという運動への取り組み方を少し見直してみてはいかがでしょうか?ジョギングの時間を少し減らして室内でのスクワットなどに当ててみるのも一つの手ではないかと思います。筋肉量をアップさせてから走ると運動効率が格段に違ってきますよ。
コロナウイルスの特性も少しずつ解明してきましたが、今回の状況は長期戦になる可能性が高いという見方も増えてきています。生活リズムの再構築の一つに新たな運動を取り入れてみましょう。室内で取り組める運動は今後もアップしてまいりますのでぜひ活用してください!Let’s BootCamp!!
*かえで薬局では「こころと身体の長引く不調」をお持ちの方に漢方相談を承っております。ご来店できない方にはSkypeでのご相談もお受けしております。まずはお気軽にお電話くださいませ。【相談専用窓口】0120−979−802


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子どもがこれから生きる世界はどうなっていくんだろう?と考えると色々知りたいことも増えてきますし、前向きに情報収集をしたり、「子どもがこれくらいになったら、こんなことしたいよね」みたいな話もできます。
そういう時、切っても切れないのがお金のことだと思います。「お金がないからできないね」とはならずに、それならどうしていったらいいか?を話していけることが素晴らしいなと思います。
つみたてNISAを満額
ジュニアNISAで定額積立(できるだけ枠を使う)
1.つみたてNISAを満額やること(自動)
2.楽天ポイントで投資信託買い増し(手動)
3.ジュニアNISAで定額積み立て(自動)
4.米国ETFと米国株(手動)
2020年資産運用実績より
前年に比べると、とってもシンプルになりました。「お金ふやしたいなぁぁぁ」と米国株や ETFを買ったり売ったりするのをやめました。
なぜかというと、夫が独自で資産運用を始めたからです。しかも仮想通貨です。もちろん余裕資金で、色々とこれからの技術に興味をもってやっていることで、とても応援しています。しかし、リスクのことを考えると、私までリスク負う必要がない気がするのと、私の興味も薄れたので、すっぱりやめてしまいました。
とにかく、つみたてNISAとジュニアNISAをしっかり使っていくことだけに集中しています。とはいえ、設定したまま特に何もしていないのですが。
楽天ポイントも自動で使う設定に変更をし、+aで特定口座でも同じ投資信託を積み立てることにしました。
つみたてNISA +32%
2年満額でつみたてNISAを続けるとこんなことになりました。
これは2022年1月に世界的に株価が下がったあと、2月に入ってからの実績になります。1月には結構目に見えて下がっていたのですが、下がった間にも積み立てられていくので、また価格が戻ってきた時に増えていたりします。
ジュニアNISA +15%
去年の11%より上がりました。つみたてNISAでは米国・先進国がメインなのですが、ジュニアNISAは全世界株(日本除く)とS&P500を組み合わせていることもあってか、少し増え方がマイルドです。このあたり、何が正解かというのは難しいところですね。
ところで、このジュニアNISA制度は2023年12月末までしか資金の投入はできません。つまり今年と来年の枠を使い切ったあとは、非課税枠で投資をすることはできません。
いよいよ、終わりが見えてきた。
コロナの状況にもよりますが、出かけたりすることが難しい間に、しっかりこの非課税枠を使って、教育資金の準備をしておきたいです。
2021年は、前年に比べると資産運用について考える時間は明らかに減りました。そういえば、FP3級を取得したのも2020年でした。続けて2級も取得しちゃおう!とならなかったのは、自分の中でお金との向き合いかたや、知識について「自分はこうしたい」という軸が見えてきたからなのかなと思っています。
お金の見える化におすすめのマネーフォワードの良さをひたすら語るブログはこちら↓
【ズボラこそ必要】マネーフォワードに課金し続ける理由 家計管理はどうやっていますか? お金のことは大切だけど、面倒臭い・・・と思っているあなたに私はマネーフォワードをおすすめします。...
要所要所でお金と向き合いながら、2022年も過ごしていきたい!
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過走行・多走行を高く売る超具体的な方法とは?
個人的にはこの2つの方法をオススメしています。個別に理由を説明していきましょう。
車種専門店とは、『スポーツカー専門店』、『外車買取専門店』、『ロードスター専門店』、『MINI専門店』のような、特定の車種やメーカーを専門に扱っている中古車店のことを言います。では、なぜ専門店では高く売れるのでしょうか?それは簡単で、小売価格を元に買取価格を決定しているからです。
小売価格>買取価格(直販前提)>買取価格(オークション売却前提)と言う感じで値段が決まって行くのです。
専門店の場合、もうたくさんのお客さんがいるので、オークション相場よりもはるかに良い金額で買い取ってもらったと言う実績が多くあります。
これは特に走行距離が長い人におすすめです。理由は日本では、ボロくて売れない車でも、海外なら以外に高く売れることがあるからです。特にアフリカなんかでは、20年落ち20万キロ以上の中古車が今でも現役バリバリで頑張っていますからね。
上の二つの方法を満たすため、一括査定サイトを使うのが便利で、早いです。世の中には色々な一括査定サイトがありますが、当サイトではヤフーのグループ会社のかービューが運営している、一括査定をおすすめしています。やっぱりヤフーの関連会社で知名度があるのが一番の理由です。また、全国ほとんどの地域をカバーしているので、地方に住んでいる方へもおすすめできます。
最後にポイントのみを要約しておきます。時間がない場合は、ここだけは目を通して、どうするかを決めてください。
ディーラーでは下取りしない
特定車種専門で売れたらベスト
古い、ボロい車でも輸出業者なら買取ってくれる
手取り早く特定車種専門業者・輸出業者を探すなら、一括査定サイトがおすすめ
絶対にお金を払って廃車にしない
中古車買取店や輸出業者みたいなところは色々と心配で、どうしても信用できない、と言う人もいるかもしれませんね。その場合は、裏技になってしまいますが、一括査定サイトでとった見積もりをディーラに持って行くと、多少考慮してくれるかもしれません。(と言うか、多分してくれます。個人的には面倒ですが)
●●自動車が10万円でこの車を買取ってくれるとみたいなんですが、なんとかなりませんか?
わかりました!今決めてもらえたら、12万円で頑張らせて頂きます!
という感じでちょっとだけ色をつけて買取ってもらえると思います。とにかく、ぜひ1万円でも高い金額で買取ってもらえるようにしてください。
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-中古車, 車査定, 車買取店
執筆者:ikkatsu
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text:
どちらかというと保険会社が勝手なマイルールで認めていなかっただけで、交通事故の場合でも健康保険を使って治療することも出来ますし、保険会社に「禁止されていないはずです」と強く言えば、保険会社も反対することはできません。
医師によっては整体院の有効性を理解していて、整体院の通院を申し出ても快諾してくれることもあります。
しかし、整体院など東洋医学に否定的な医師も少なからずいて、そのような場合には患者の方が「お医者さんが言うんだから、整体院には行かない方がいいんだ」と思い込んでしまうことがあります。
逆に言えばそういった医師ほど自分の腕を過信していたり、新しい治療法を認めたがらなかったりするため、患者にとっては良い医師とは言えないことが多いです。
近年では、「交通事故の治療OK・保険適用可」との看板を掲げる整体院も増えています。
そのような整体院では、「交通事故で負ったむち打ちの治療を受けたい。加害者側の保険会社は○○損害保険です。」と申し出れば、整体院の方から保険会社に問い合わせてくれます。
整体院からすればよくあることなので慣れていますし、保険会社からすれば保険の知識がある整体院から正当な請求をされているのですから断るわけにもいかず、スムーズに治療が認められることが多いです。
質問者様も、一度その整体院に電話をして、交通事故によるむちうち治療の相談をしてみた方が良いと思われます。
ほとんどの場合でOKが出ることになると思いますので、あきらめないでください。
この記事を読まれた方にオススメの情報5選
物損事故から人身事故への切り替えはできますか?
一旦物損事故として処理された交通事故であっても、交通事故による障害が後日発症した場合、交通事故との因果関係が立証できて、警察が認めれば人身事故として扱われる。
交通事故の症状固定とはどういったことをいうのですか?
治療を続けても現状以上の回復が認められない状態をさし、交通事故で症状固定をしてしまうと治療費は支払われないが、 症状固定の状態の後遺症に対する損害賠償金が支払われることになる。
むち打ちの治療には病院か整体院かどちらがいいですか?
交通事故のむち打ち治療には、病院・整体院のどちらも使えるが、どちらも一長一短があるため、慎重に選んだ方が良い。
交通事故で通院している病院を変えることはできますか?
病院を変えるのは基本的にはできるが、治療内容や医師が変わることにより後遺症認定が困難であると保険会社が判断した際は、治療が支払われなかったり、反対されることがある。
交通事故で眼鏡と義歯が壊れました。弁償はしてもらえる?
交通事故で眼鏡や義歯が破損した場合は、医師が必要性を認め、かつ妥当な金額であれば保険会社から購入費用が支払われる。


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なので、私的には、誰かと和気あいあいと食べた方が美味しさも増すように感じます。
1人ではなくて、誰かと一緒に年を越すなら、年越しそばを食べる事は格別なのかなとふと、食べながら考えるときもありますね。
大晦日に年越しそばを食べる意味は?
12/31に年越しそばを食べる事の意味はいくつかあります。
蕎麦は他の麺類に比べて細いので切れやすいですよね。
切れやすい事から、今年1年の厄や災いを断ち切る事から”縁切り蕎麦”とも言われています。
なので、年越す前に蕎麦を食べ切る事で、年明けに厄や災いを持ち越さないように食べるのが良いとされてます。
また、年明けてまで食べる事は縁起に悪いともされてるので、そうならないように大晦日に食べるのも昔から言われてます。
ちなみに、縁起という言葉をかけて、蕎麦をツルツルすすって噛む事で食べる際に出る音が”鶴鶴亀亀”と聞こえるので、縁起に良い食べ物とされてます。
そのため、家族みんなで蕎麦を食べる事は一家や一族が長く続くようにだったり、長生きするようにという意味にも繋がります。
また、健康に関してですが、植物って雨風にさらされると倒れてしまいますよね。
けど、蕎麦は、育つ際に災害にあっても、日に当たる事で立ち直りが早く元気になるのも早い植物で。
そこから、来年も元気で健康でいたいという意味から食べるには良いとされてます。
なので、年越す前の大晦日に食べるには最適とも言われています。
これは調べて知った事ですが、、、
江戸時代の金細工職人が、大晦日に1年間にこぼれた金粉や金の欠片をそば粉で集めてペタペタついた事から、大晦日=蕎麦→福蕎麦と言われています。
なので、蕎麦は金運にも良いとされてるように、年越しそばで来年の金運が良くなるように、あやかりたいとの願いを込めて食べるには良い事なんですね。
蕎麦は体にメリットがある
ちなみに、蕎麦について調べてみたんですけど、、、
蕎麦は栄養バランスが良く、ビタミン豊富で、ルチンという成分が体に働きかけてくれて、お酒の害を減らしてくれる健康に良い食べ物ということが分かりました。
年明けの三が日は休みですよね。
その間はお酒をいつもより多く飲んだり、いつも食べない美味しい物を食べ過ぎて胃や肝臓に負担をかけたり、気づいたら肌荒れや体重増加ってよくありますよね。
それを抑えるために、敢えて前日の大晦日に蕎麦を食べる事で、年越しても何とか体に負担を掛けないように、セーブしようという意味もあるんだなと改めて知りました。
大晦日に蕎麦を食べて年を越し、元旦以降の飲食に備える。
蕎麦は大晦日に食べるにはメリットがあるので、これからも食べていきたいですね!
大晦日に年越しそばを食べるならいつがいいの?
意味の項目から考えると、大晦日に年越しそばを食べるなら、家族全員が食べれる時間にするのがいいですね。
年越す前に食べてしまえばいいですしね。
家族揃って食べれる時間が決まっていれば、その時間が蕎麦を食べるには良いのではないでしょうか?
また、大晦日まで仕事の人もいますよね。
年越しそばは色んなタイプがあって、時間をかけずにすぐに作れる事から夕食のときに食べる人もいます。
元旦にたくさん飲む人は、前日は軽く済ませたいので、そういう意味で年越し蕎麦を食べる事もありますし。
ちなみに、私の実家では年越す1時間前に夜食代わりに食べるようにしてました。
毎年31日の夕食は蕎麦を食べるために少なめにしてました。
私自身、結婚後も同じようにしてまして、毎年夕飯少なめにして、年越す前の夜の10:30〜11時過ぎに夜食代わりにしてます。
食べることが習慣化してるので、蕎麦を食べないと年越せないと思ってて今も年越しそばを食べてます。
また、蕎麦って意外にお腹に溜まりますよね。
時間に決まりはないという点で、お好きな時間や食べやすい時間に食べてみてください。
年越しそばを食べる理由や意味は色々ありますが、年越す前に蕎麦を食べる事はメリットがたくさんあります。
大晦日に食べる際には、自分が食べやすかったり食べたい時間に食べて、1年の悪いことを蕎麦で吹き飛ばしてみてください。
年越しそば, 食べ方 知里
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カリカセラピ株式会社 研究開発部 研究課長 医学博士 村上真樹氏
花粉症は、「腸」を整えることがやはり基盤になってきます。
花粉症は1日で治る!?
そんな中で、少し前に『花粉症は1日で治る!』というタイトルに引き付けられ購入してみました。
僕自身も20代前半に花粉症が突然発症し、たまらずお医者さんに行って、2年くらいは、薬を飲みましたが、結局、効いている気がしなくてそれ以来、薬を飲むのもやめました。
そして、今は、鼻がむずむずしたり目が少しかゆい時もあるものの、酷い時に比べたら、8~9割減くらいの状態で、全く症状がでないわけではないのですが、毎年、マスクもすることなく乗り切ることができています。
ここ数年は、ケフィア、ふしの力つぶ、究極の玄米パウダー、じゃばら、ビタミンDなどで乗り切れています。
今回の、この本は、結論から言えば、「酪酸菌」を増やすことで、そのためには「フラクトオリゴ糖」を摂取していけば、花粉症も改善できるということになります。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
花粉症は1日で治る!──東大の微生物博士が教える(小柳津 広志著)
https://00m.in/0s4sC
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
(Amazonの紹介より)
アレルギー研究の世界的権威が、医者に治せない免疫疾患の改善にズバリ答えを出す!
その鍵は……「酪酸菌」と「フラクトオリゴ糖」!
「フラクトオリゴ糖」を1日に10g以上摂る
あらゆる炎症が抑えられ、花粉症はもちろんアレルギーの9割、うつ、不眠が1日で改善する!
フラクトオリゴ糖を10g以上摂るだけで、炎症が原因の不調のほとんどが1日で改善する。
フラクトオリゴ糖はゴボウ、タマネギなどの食品にも含まれるし、精製されたものも非常に安価です。
さまざまな不調を治す費用は1日数十円。
フラクトオリゴ糖を1日10g以上摂ると、1日で大腸の酪酸が増加して、つぎのような不調が改善
1) 酪酸の炎症抑制効果によって起こる劇的な症状改善
花粉症、アレルギー性鼻炎、喘息、アトピー性皮膚炎、蕁麻疹、食物アレルギー、ペットアレルギー、光線過敏症、金属アレルギー、寒暖差アレルギー、痔、リウマチ、潰瘍性大腸炎、うつ病、パニック障害、自律神経失調症、睡眠障害、過敏性腸症候群、肌のシミ・シワの抑制、虫刺されによる腫れの抑制
2) 酪酸がインスリンを放出させるホルモンGLP-1を放出させることによる症状改善
3) 酪酸が大腸細胞を元気にすることによる症状改善
便秘、下痢、骨粗しょう症
4) その他改善される症状または作用
肌水分が上がりつるつるになる、血流をよくして冷え症を改善、記憶力がよくなる、目覚めがよくなる、血管が太くなる、風邪やインフルエンザになる回数が減る
フラクトオリゴ糖をたくさん摂って大腸の酪酸菌を増やし、さらにごはんなどの糖質食品を、少し減らすことによって、次のような「最高の体調」を得ることができます。
「いつもリラックスできる」
「体の疲労感、痛み、痒みがなくなる」
「肌の湿疹やニキビができない」
「肌のシミ、シワができない」
「ぐっすり眠れて、目覚めがよい」
「傷が腫れなく、すぐ治る」
「虫にさされても腫れない」
「体重が適正に保たれる」
「目の疾患(緑内障、白内障、黄斑変性)、耳の疾患(難聴)などに悩まされない」
「高血糖、高血圧、高脂血症などに悩まされない」
「一日中、空腹感を感じない」
第1章 日本人の4割が花粉症で泣いている
第2章 酪酸菌が増えれば花粉症は治る
第3章 なぜ花粉症になる人とならない人がいるのか
第4章 花粉症対策の9割は間違いだった
第5章 なぜゴボウを食べると治るのか
第6章 フラクトオリゴ糖でうつも治る
第7章 酪酸菌は戦争も防ぐ
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ということで、単純なので、僕自身、早速、フラクトオリゴ糖を必死こいて摂取していっていますが(笑)、ケフィアヨーグルトには前から入れたりしていたので、個人的にはケフィア+フラクトオリゴ糖は、最高の組み合わせではないかと思います。
花粉症にお悩みの方は、フラクトオリゴ糖もプラスしていただくといいかもしれません。
ケフィアのお話も期間限定で、3月21日(日)まで公開しますのでぜひご覧ください。
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※3月21日(土)まで限定公開
「世界の長寿村とケフィアの腸健康法」第23回zoomオーガニッククラブ(2021.1.26)(1時間9分)
https://www.youtube.com/watch?v=d8V8t68q5Xo
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フラクトオリゴ糖 700g入り
https://treeoflife.shop-pro.jp/?pid=48296920
フラクトオリゴ糖(大)1400g入り
https://treeoflife.shop-pro.jp/?pid=48296893
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コーカサス ケフィアヨーグルト レジェンド4+3 100包
※ケフィアウォーマープレゼント!
https://treeoflife.shop-pro.jp/?pid=117821461
コーカサス ケフィアヨーグルト レジェンド4+3 お試し30包入り
https://treeoflife.shop-pro.jp/?pid=117821469
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遮光器土偶・番外編「暗黒天体ラジャ・サン驚愕の秘密」
ここからは遮光器土偶・番外編となり、マニアックな話になりますので・・・(汗)興味がない方はスルーしていただければと思います。
前回、未知の暗黒天体を「ティシュヤ」別名、大王の星「ラジャ・サン」についてみました。
1991年、ハレー彗星が謎のバーストアウトしますが、これはいわば、未知の暗黒天体との衝突であったことをNASAは掴んでいます。
バレー彗星は1986年からの76年後、2061年夏に出現すると計算されていますが・・・、ハレー彗星は爆発して、ほとんど原型をとどめていないと思われますので、次回は、残念ながら姿を見せることはないでしょう。
今回も、『失われた暗黒天体「ラジャ・サン」の謎」を参考に見てみます。
大王の星「ラジャ・サン」については、神智学におけるインドの聖者マハトマ・モリヤが、このように述べているといいます。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
「木星のすぐうしろに、ラジャ・サン(大王の星)があります。それはまだだれもみたことがない星です。
しかし、この天体の大きさは木星の何千倍もあるのです。
この天体はいまはきわめて微小ですが、その主要構成物質である金属は、膨張しながらしだいに気体に変わりつつあるのです。」
(『シャンバラ』アンドルー・トーマス著より)
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
現代科学からみれば、理解できない表現にもみられますが、この宇宙はプラズマから成り、暗黒天体もプラズマ(ブラックプラズマ)から成ることを思えば、象徴的に表現されたものであると受け止めることができます。
これは「預言」であるといいます。
解釈としては2つあると。
ひとつは、天体の大きさは木星の何千倍もある・・・とありますが、これは「質量」の大きさとみれば見えてきます。
すなわち、現代科学では木星は「ガス天体」であり、木星の質量は、大きさに比べて非常に小さいとされていますが、その実体は、超弩級の地殻天体です。
その地殻天体がプラズマに包まれることによって、質量が軽くなっているのですが、つまり、ラジャ・サンとは、ガス天体とされる木星の本当の実体、超弩級地殻天体としての木星のことを象徴するといいます。
そして、もうひとつのラジャ・サンが、木星の背後に隠れるように存在する、木星とは全く別の独立した、暗黒天体ティシュヤ=大王の星・ラジャ・サンです。
聖者マハトマ・モリヤはこうも述べています。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
「木星の大気の激しい動き、そしてまたその赤い斑点は、ひとつにはその移動によって起こったものですが、またひとつにはあのラジャ・サンの影響によって起こったものなのです」
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
この木星の赤い斑点とは、「大赤斑」のことを指しています。
つまり、彼は、暗黒天体ラジャ・サンの影響によって、木星の大赤斑が活発化しているということを述べています。
「男性」=暗黒天体ティシュヤ
少し前に見たように、木星からは、水星、金星、火星、地球、月、惑星ヤハウェ、失われた惑星フェイトンといった惑星が生み出されています。
太陽からは木星や、土星、天王星、海王星などが生み出されています。
そしてすべての太陽系の惑星は「女性」です。
すべての惑星は、プラズマをもち、プラズマの光りによって、ある意味、発光しています。
しかし、この宇宙は「陰陽」でできているという原理原則から考えれば、「男性」がいなくてはなりません。
そしてそれは真逆の要素を持ち合わせています。
すべての惑星がプラズマによって光を発しているのに対して、真逆は光を吸収する、つまりブラックプラズマを持ち合わせていることになります。
さらに木星の大赤斑は、その下には、超弩級の火山クロノスがあり、そこから、木星から新たな子(惑星)を生み出す場所です。
人間で言えば、子宮であり女性器に当たります。
もうお分かりだと思いますが、暗黒天体ティシュヤ(ラジャ・サン)は、光を吸収するブラックプラズマの天体であり、女性に対して「男性」を現しています・・・!!
この暗黒天体は、太陽に向かって異様な触手のようなものが伸びて、太陽表面に突き刺さるような動きをしていました。
これは、まさに男性の生殖器となります!!
つまり・・・信じられないとは思いますが・・・2012年、太陽に現れた暗黒天体「ラジャ・サン」は、太陽に対して生殖活動をしていたことになるのです!!
そして、今は木星の後ろに存在して、木星に対しての生殖活動をしているものと思われます。
木星は懐妊していると思われ、近い将来、新たな惑星が生み出されることなり、これが第13番惑星ケツァルコアトルとなります!!
暗黒天体ラジャ・サンも地殻をもった巨大天体です。
ラジャ・サンの大きな役割
そして女性である太陽系の惑星と違うのは、規則的な軌道をもたないということです。
太陽系内を、超高速で動き回っている暗黒遊星天体なのです。
触手がうごめき、太陽に伸びているところなどは、まさに生物(生命体)を思わせます。
瘋癲(ふうてん)の寅さんの如く、自由気ままに動き回っているのです。
地球や太陽系の太陽以外の惑星すべての父親が、暗黒遊星天体ラジャ・サンとなります・・・!!
これが暗黒遊星天体ラジャ・サンのひとつの大きな役割となります。
実はもうひとつ、重要な役割をラジャ・サンはもっているのですが・・・それについては、また触れる機会があれば取り上げたいと思います。
いずれにしても、全く馬鹿げた話であると受け止める方が大半だと思いますし、俄かには信じられない話だと思います。
しかし、裏NASAはこういったことをアカデミズムの影で、驚くべき太陽系形成理論を確立していっています。
終末の「しるし」は今まで見てきたようにいくつかあります。
惑星ヤハウェ、すなわちホピ族が預言する青い星「サクアソフー」が、太陽の向こう側に現れてくること。
ベテルギウスの超新星爆発が天空に見えること。
この時は、満月くらいの大きさで天空に見えるといいますので、誰もがその光景をみることになるでしょう。
そして、太陽が二つ見えるように、第13番惑星ケツァルコアトルが地球めがけて接近してくること。
これらの天空の「しるし」が現れる時、それは終末の時が来たことを知らせる合図となり、預言の成就がなされる時と成ります。
終末の時とは、次の新たな時代の始まりのための「終わりの時」なります。
何があっても神の「灯」は消えることがありません。
長くなりましたが、最後まで読んでいただきありがとうございます。
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WordBench Osaka April 2018 TAKOYAKI Meetup!!に参加しました | 野良人(のらんど)
たこ焼きに対するこだわりを持っている人の情熱はすごい。
WordCampOsaka2018には行きたいなーと思っていたので色々きけて良かった。当日お手伝い枠の募集待ち。あとコントリビューターデイに行くかどうか(というか行っていいのかどうか)迷ってたけど行こうってなった。
WordCampの集客の話とかをききながら、そういえば初めて勉強会に参加した時の気持ちとかが思い出せなくなってると思って、メモ書きでいいからブログなり日記なりに付けておくの大事だなと感じた。
WordBenchに集まる人の層の幅は広いし、必ずしもWordPress大好きって感じの人ばかりでもないのかなと思った。
サーバー会社によって客層が異なるという話
エックスサーバー…アフィリエイター(アフィリエイトフィーが高い)/ミックスホストが競合してきてる
CPI…デザイナー(CS担当者に制作出身の人で話が通じやすいとかなんとか)
ファーストサーバー(Zenlogic)…中小企業(昔からそういうサーバーとか全然わからないです的な客にサポートしつつやってきた)
さくら…エンジニア(聞いてないけど多分VPSが強いとかそういうアレかな)
ブログは書くまでが7割(キーワードや競合の調査などなど)
ブログに限らず、何でも事前の調査が大事だなーと
金儲けに関わる話はみんな真剣に聴く
おすすめプラグイン大会で出たプラグインを試してみたい
たいへん楽しそうにLT(Long Talk)をする先生の姿を見て、僕もこんどLT(Lightning Talk)やってみようという気持ちになった気がする。
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1988年岡山生まれ。外食企業のWEB・EC担当を経験したのち、2013年12月より「野良人(のらんど)」の屋号で独立しWEBデザイン・プログラミングなどWEBサイト制作の工程全般を請け負っています。お気軽にご相談ください。
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大阪府堺市を拠点にしていますが、全国のお客様とお仕事をさせて頂いております。お気軽にお問い合わせください。


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_kintone Café 愛媛 Vol.13 開催! ノンプログラミングで業務改善システムが構築できるサイボウズ社のkintone 今回は、最近アップデートされたモバイルUIを深掘りします! # 内容 受付開始:13:00(予定)…_kintone-cafe-ehime.connpass.com
登壇資料もこのページから確認可能です。(便利だ。。
kintone Café 愛媛 Vol.13 - 資料一覧 - connpass
_「kintone Café 愛媛 Vol.13」の資料一覧です_kintone-cafe-ehime.connpass.com
今回のテーマは新モバイルUI。かなり好評な感じなので、色々と触ってみた感想を現場から報告みたいな感じです。
ノベルティも配布しました!
Togetterでもまとめてますのでご覧ください。
kintone Café 愛媛 Vol.13
_2019/07/06 に開催した、kintone Café 愛媛 Vol.13 のツイートをまとめました。_togetter.com
最新kintoneトピック松井さん(サイボウズ)
最初はキンスキ松井さんから、新モバイル推しな話です。
開発部隊の方々にもモバイルに関しては問題意識があって、改善に関しては強い意欲を持って取り組まれていたそうです。ありがたいですねー。
「kintoneのカユいところに手が届く!ノンプログラマーのCustomine体験レポート」前島さん(ゆうの森)
登壇時はkintoneのスペースでの発表でした。ただ、kintone環境だと一般の人が見れないので、無理言ってスライドも作成してもらってます!
実は、Café開催の直前に検証プランというのが出来まして、そちらを利用しての体験談でした。
かなり楽しく楽に出来たそうです。詳しい内容はスライドをご覧くださいー。
「kintoneの新モバイルUIが活きるレスポンシブなポータル作成」片山さん(ケーオー商事)
レスポンシブなポータルをノーコードで作成というお話でした。そこで使うのが「word」。「word」で表組みを作成してコピペすると、スマホでもPCでも綺麗に表示できるそうです。
ノーコードなので、誰でも簡単に出来て良いですね。
なお、kintone hive 松山の様子がkintone三昧でも紹介されたそうです。こちらもどうぞー
kintone界最高齢(?)のベテランが手塩にかけた独自SFA
_松山で初開催されたkintone hiveでは地元のOA販売企業のケーオー商事が登壇。8年間、手塩にかけて作ったSFAについて語った。_ascii.jp
「これからの『モバイル版のアプリ作成』を語ろう」沖さん(kintone Café 愛媛)
私の方からはモバイル前提なアプリの作り方をお話ししました。
いわゆる、PCで固定画面な業務アプリの時代から、ブラウザでスクロール画面な時代に変わってるのに、まだまだ固定画面なアプリもよく見るので、もっと変えていきましょうという話です。
ただ、新モバイルUIでもテーブルと関連レコードの見分けがつきにくいので、なんとかして欲しかったり(^^;;
実際、フィールドやテーブルが多いアプリだと、スクロールしてるとどこにいるのかわかりにくいんですよねー。
あと、小ネタも仕込んでるので、詳細は資料の方をご覧ください!
Lightning Talks
新妻さん(パクチー銀行 ひばりヶ丘支店)
新妻さんはオンラインでのLT登壇でした。いやー、便利な時代ですねー
モバイルUIのアプリを作ろうとしてCustomineを使ったそうで、使い方が分からない場合はチャットサポートが便利だそうです(^^
モバイルの場合だけ、不要なフィールドを消すカスタマイズをCustomineで作成したそうで、こういうのが簡単に作れちゃうのがイイそうです。
モバイルに合わせたkintoneアプリという話がここでも。そして、フィールド多い時にモバイルだと見にくいという話がw
なんでしょう、kintoneエバは似たようなこと考えるんですねー。
片岡さん(kintone Café 高知)
LTのトリは高知の片岡さんです。最近は、多方面に活動しているそうで、3週連続でkintone Caféに参加(する/した)そうです(高知→愛媛→札幌)
そして、ここでも、モバイルの詳細画面が見にくいという発言が出ました(笑
いやまぁ、フィールドを数百個置いたアプリをモバイルで見る場合は、避けては通れないのではありますが。。。
とは言え、今まではその他の見た目の問題が大きかったので、そこが解決したからこその意見とも言えますね。今後に期待です(ぇ?
土曜夜市で人が溢れている中、無事に狙ったお店で懇親会開催です。超盛り上がって1件だけで終電時間になりました。いやー、kintoneでのビジネスとか話は盛り上がりますね。
皆さんも、勉強会のあとは是非懇親会にご参加ください。
次回は、日程調整中ですが、10月かなー?
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LIFEBOOK SH WWS18T_A872
LaVie Note Standard PC-NS750FAG
Let’s note SX3 CF-SX3ZDTBR
Duo13 SVD13228DJW Windows 8.1(64bit)
買取価格は常に変動します。
基本的に高く売れるのは1~2年前の新しいパソコンや、正常に動作するパソコンですが、10年以上前の古いパソコンや、壊れたパソコンも買い取ってもらえる場合があります。
廃棄には3,000円~6,000円ほど費用がかかるので、ダメ元で査定に出してみましょう。たとえ1,000円でも、廃棄するよりお得です(`・w・´)
パソコンを高く売るコツ
本来はそれなりの値がつくものでも、パソコンの状態や付属品に問題があれば価値は下がってしまいます。
では、具体的にどのようなことに気をつけたらいいのでしょうか?詳しく見ていきましょう。
ゴミや手垢などの汚れは査定に響きます。できるだけキレイな状態にしておくことが高く買い取ってもらうコツの一つです。
キーボードの隙間に入り込んだゴミはエアーダスターを吹きかけることで簡単に取り除けます。液晶ディスプレイのホコリや手垢はマイクロファイバークロスなどのやわらかい布でやさしく乾拭きしましょう。
コツ② 付属品を揃える
パソコンは購入時の状態に近いほど高く買い取ってもらえます。以下に挙げるような付属品がある場合は同梱しておきましょう。
Officeのプロダクトキー
コツ③ 動作不良を直す
エラーが出るなどの動作不良は事前に直しておくことで減額を防げます。
ただし、よくわからない場合は状況の悪化を防ぐためにも下手にさわらないほうがいいでしょう。程度にもよりますが、壊れていても値がつくことはあります。
新しいパソコンの購入を考えている場合は、下取り制度を利用するのもいいでしょう。
下取り制度とは、新しいパソコンの購入を条件に、古いパソコンを買い取る制度のことです。買い取ったパソコンは必ずしも再流通を目的としていないため、壊れたパソコンでも買い取ってもらえる可能性があります。ただし、買取価格は通常の買取より低めです。
美術品などは時間が経つほど価値が上がったりしますが、パソコンは逆で、時間が経つほど価値が下がります。使わなくなったパソコンはなるべく早く売りましょう。
パソコン買取サービスのおすすめ3選
パソコンを高く売るコツがわかったら、次は実際にパソコン買取サービスで査定してもらいましょう!
以下におすすめのパソコン買取サービスをご紹介しますので、よかったら参考にしてみてくださいね。
パソコン買取アローズは、宅配買取と出張買取に対応している買取サービスです。
送料・手数料・査定料・キャンセル料などは一切かからず、負担するのはキャンセルした場合の返送料のみとなっています。
またパソコン買取アローズは、買取査定金額が5,000円を超える商品が5点以上あると、買取価格が最大10%アップするお得なキャンペーンを実施しています(2022年4月3日現在)。パソコンのほか、スマホやタブレットなども買取可能なので、不要なものがあればまとめて売るのもいいでしょう。
⇒パソコン買取アローズの公式サイトはこちら
パソコン工房買取は、店頭買取と宅配買取に対応している買取サービスです。「パソコン工房」のユニットコムグループが運営しています。
査定時の送料やキャンセル時の返送料は負担となりますが、手数料・査定料・キャンセル料などは無料です。
ただし、査定時の送料については、1点あたり参考買取上限価格12,000円以上で無料になります。
※1)参考買取上限価格 : 商品発送時に、パソコン工房買取のページで公開されている商品の買取金額を指します。パソコン工房の買取ページで公開されていない物に関しては1点あたり査定価格が12,000円以上で対象になります。欠品・状態不良等で査定額が大きく減額になる場合は対象外となります。
パソコン工房買取公式サイト
⇒パソコン工房買取の公式サイトはこちら
買取王子は、宅配買取と出張買取に対応している買取サービスです。買取商品はパソコンだけでなく、ブランド品、楽器、おもちゃなど多岐にわたります。
送料・手数料・査定料・キャンセル料だけでなく、キャンセル時の返送料も負担してもらえるため、気軽に査定してもらえます。
値段のつかなかった商品はそのまま引き取ってもらえるので、廃棄の手間が省けます。
⇒買取王子の公式サイトはこちら
パソコンを売るならバックアップと初期化を忘れずに
パソコンにはさまざまな個人情報が入っています。そのまま売ると悪用されてしまう可能性があるので、バックアップしたうえで初期化しましょう。
ただし、初期化してもデータは完全には消去されません。パッと見ではわかりませんが、HDDやSSDにはデータが残っており、やろうと思えば復元できてしまいます。
データを完全に消去する方法はいくつかあります。以下の記事にてその方法をご紹介していますので、よろしければあわせてご覧ください。
2021年8月30日 壊れたパソコンも!自分でできるパソコンのデータ消去方法
今回は、古いパソコンを高く売りたい方向けの情報をまとめてご紹介しました。
「古いパソコンを売って新しいパソコンの購入費用の足しにしたい」という方には、以下の記事もおすすめです。パソコンを安く買うコツをご紹介しています。
2021年9月5日 パソコンを安く買うコツは?安い時期や安いお店を紹介!
コツを押さえれば、新品のパソコンが通常より数万円安く手に入ることも。古いパソコンを売って元手を作れば、プラマイゼロか、むしろプラスになるかもしれませんよ♪
パソコンを安く買うコツは?安い時期や安いお店を紹介!
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北海道在住の30代。パソコン歴20年。パソコンでできることや、おすすめのパソコン、ソフトウェアの使い方など、主にパソコン関連の記事を書いています。


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1:18 知ってのとおり、あなたがたが先祖伝来のむなしい生活から贖われたのは、金や銀のような朽ち果てるものにはよらず、
1:19 きずや汚れのない小羊のようなキリストの尊い血によるのです。
1:20 キリストは、天地創造の前からあらかじめ知られていましたが、この終わりの時代に、あなたがたのために現れてくださいました。
1:21 あなたがたは、キリストを死者の中から復活させて栄光をお与えになった神を、キリストによって信じています。従って、あなたがたの信仰と希望とは神にかかっているのです。
1:22 あなたがたは、真理を受け入れて、魂を清め、偽りのない兄弟愛を抱くようになったのですから、清い心で深く愛し合いなさい。
1:23 あなたがたは、朽ちる種からではなく、朽ちない種から、すなわち、神の変わることのない生きた言葉によって新たに生まれたのです。
1:24 こう言われているからです。「人は皆、草のようで、/その華やかさはすべて、草の花のようだ。草は枯れ、/花は散る。
1:25 しかし、主の言葉は永遠に変わることがない。」これこそ、あなたがたに福音として告げ知らされた言葉なのです。


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text:
他にもちょこちょことあるわけです。こういう仕組みを上手く使うと、食ってる量(満足する量)に対してなかなか太らない・・・というウルトラCもできると。
そういう小技をはさみつつ、それなりに動いて、それをじっくりと継続できればすっきりと痩せそうじゃないか。
イメージが湧かないかね?
例えば野菜を先に食べると太りにくいって有名じゃん? あれ実際に結構すごい効果があるんだよね。
まず野菜・・・特に生野菜って食べるの面倒だろう。シャキシャキしててよーく噛まないと飲み込めぬ。食うのに時間がかかる。
人間は結構食べなくても平気な生き物だが、皆身体が満足する前に胃の中に放り込みまくっちゃうわけだ。身体が食ったことを認識する前にガンガン放り込んでんの。
だから文字通り胃袋がパンパンになるまで食っちゃうわけだ。文字通りのお腹いっぱいよ。
でも野菜でもたもたしてると「まだあんまり食ってないけど満足してくる」わけですな。そして野菜っていうのは水分が多くて重さに対してのカロリーが低い。俺が他の記事でよーく噛めと言ってるのはこれが理由よ。少なくなるし、カロリーカットにもなる。
また、あいつらは繊維たっぷりというのもありますね。
細かいところは省くけど、人は食物繊維を吸収できないんだね。ほとんどそのまま外に出てくるわけだ。特に皮はマジで消化関係の変化に強い。
他の物を食べた時に、こいつらで胃袋や腸が見たされてれば邪魔になって上手く吸収できないわけだ。当然太りにくさに繋がるんだね。きのことかも同じよ。
どうだね? これだけでも凄そうだろう?
他にもあるんだ。あえて食事の回数を増やすというのもある。
食事の間隔が開くと、人間っていうのは必要以上に吸収したり蓄えたりするもんなんだ。血糖値の振れ幅が大きいと身体の方が勝手に調整してくるとされています。
食わない時間が長ければその人のいつもの血糖値よりガクッと低くなるじゃん。で、食った時にその落差に身体がビビッて太りやすくなってしまう・・・と。
なら同じ量を食うのなら少なく分けて、回数を多く食えば血糖値があんまり上下せずに安定した判断ができるようになるという理屈だね。太りにくくなるわけ。
これに注目したやり方はちょっと前にハリウッドの俳優とかの間で流行ってましたな。今も流行ってるのかな?
食べる時間の調整も有名だね。
これは「夜に食べない」が一番知られてるじゃろう。
人間は寝てる時にも結構バシバシエネルギーを使ってます。心臓動いてるよね?息もしてるし血も流れてる。結構頑張ってんの。
でも昼間活動している時と比べたら明らかに残念なことになっているのは言うまでもありませぬ。
使ってない、使わない状態なのに身体の中に色々ぶち込んだら当然余ったことにされて脂肪に回されてしまいますな。でもいざ寝てる時エネルギーが空っぽなら、空腹と戦わなくても脂肪が使われまくるボーナスステージが完成します。
上の回数を多くするとは若干の矛盾があるが、こういう工夫も効果的ではある。
と、サラッと書いたけどこういう技っていうのは結構転がってるんですな。糖のバランスを考えたりね!
その中でお互いに反発しないものを選んで、実践していけば何も考えずにバクバク食ってる時よりも全然結果が変わってくる。
そしてこういう工夫をしつつ、上手く運動やトレーニングを取り入れていけば大分「食べながら痩せる」「食べるダイエット」が矛盾じゃなくなってくると思わないかな??
やっぱり無理。食べるダイエットは修羅の道。痩せるのに痩せない。
でも俺は全力で食べるダイエットを否定します。ハッキリ言ってこんなやり方で痩せるわけがない。マジで痩せると思ってるのかね??
確かに不可能じゃあないんだ。
でも現実的かどうかと言われればまったくもって非現実的じゃ!!!
否定する理由を書こう。
どれから書こうかな・・・。
うむ!まずはこれ。難易度が高い。
確かにダイエット最大の壁である食欲を抑える必要がないっていうのは非常に魅力的ですな。
だがそれを実践するには乗り越えなければならない壁があまりにも多い。
上でチラって書いたものも含めて、食べるダイエットに使われる小技っていうのはどいつもこいつも弱すぎる。痩せる方法じゃないんだよ。
太らないようにする方法なの。それを組み合わせて、効果を重ねまくることでようやく痩せるラインに突入するわけだ。
つまり食っていいというボーナスと引き換えに一度に実践することが増えまくっちゃうんだね。食べる順番、いつ食べるか、何を食べるか、どう食べるか・・・せっかく食べることが許されているのに縛られまくって超辛い。
そもそも食べるダイエットを選択する理由が楽して痩せたいからだろう?
でも今まで我慢できずにパクパクもぐもぐと食い続け、体型を崩してしまった人間がいきなり複数のルールで完璧に生活できると思うかね? 無理じゃん? 俺は無理じゃよ!
諦めがちにもなるよね。
ダイエットっていうのは継続が命さ。これはもう腐るほど言ってる。継続しなきゃ絶対に痩せぬ。
でもこれは逆に言えば継続さえ出来れば確実に痩せるということでもあります。
では継続するためには何が一番必要かってテンションややる気なんだよ。辛くてもそれをブチ抜けるだけの気持ちのパワーが重要なんだ。
そしてそのテンションを呼びこむのは結果なんだ。体重計に乗った時に
「痩せてる!うおぉ!!」
「もうこんなに減ってる・・・?へっへ・・・!!」
これがあるから頑張れんの。俺が風呂あがりに体重計に乗ることを勧める理由でもあります。
でも食べるダイエットはこれが難しいよね。
パワーが弱くて即効性がない・・・つまりなかなか変化がわからなくてすぐに心がポッキリいっちまうんですな。本当に痩せてんのかわからない。
もちろん工夫を重ねてスピードを出すこともできるけど、それをやると今度は
「あんなに頑張ったのにこれだけ・・・?」
という事態になり申す。
これを防ぐには完全に新しい生活に慣れて、それが当たり前になることで「勝手にダイエットしてる」みたいな状態になることだが、食べていい分気を使わなきゃならないところも多くてこれもまた難しい。う~む・・・。
と、他にもたくさんあるけどキリがないので否定の理由はこの辺にしておこう。必然的に長期間のダイエットになってズルズル行きがちとかありますけどね!
参照:短期間と長期間、どっちの痩せ方が理想なのか?ダイエット心得。
ダイエットで大事なのはちゃんと痩せる理由が判明していることもそうだけど、それを実際に実行できるか?続けられるか?ていうのはもっと大事だ。
痩せる道がわかってもそれが茨で覆われてたらまともに歩けぬ。こうすれば痩せるってわかってても実際にできなければ終了です。
あとがき ダイエットの目的を忘れない。
うむ。食べるダイエットについて考える・・・とか言っておきながら結局否定しただけみたいになってしまいましたな。予想通りの展開過ぎる。
まあね! もちろんこれはあくまでも主観的な意見・・・ダイエットを志す必要に迫られてる人間は長期間頑張れないという俺の経験から勝手に決めつけて喋ってるからね。
ズバッとやり切ることができるなら食べるダイエットでも問題ないとも。大事なのは結果。過程はぶっちゃけどうでもいいでやんす。好きな方を選べ!
それでも俺は食べるダイエットを否定しますがね!
沢山の小技を組み合わせて徹底的に管理ができる人なら、そのまま食事制限をしたほうが早く大きな結果が出ますからな。美味しいおまけもついてきますし。
どっちのルートでもそれなりの障害があるなら俺は結果の大きい方を選ぶ。慣れれば壁とか関係ないですからな!!
さもう一度考えてみようじゃないか。
どうしてダイエットしようと思ったのかね?
もちろん人それぞれだと思うんだが、共通してるのは「このままじゃやべえ!!」という部分だろう。不満があるから、危機感があるからダイエットする。そうよね??
だったら結果を出すのは早いほうがいいはずだ。もたもたしてていいことなんか何一つありませぬ。
早く終われば苦痛も短い。ヤバイならさっさとそっから抜け出したい。
目的を忘れないってのはとても大切なんだ。そしてその目的を達成するためにどうするか考えるっていうのはもっと大切じゃよ。
早いほうがいいじゃん?
早く決めて、苦痛は最小限。
これの両立ができるのは果たしてどういうダイエットかなって考えたら答えは見えてきちゃうよね。食事制限だよね。完全に食事制限。
- 俺のダイエット, 知識の泉 ダイエット, 痩せない, 痩せる, 食事制限
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2016年4月10日 10:04 PM
いつも楽しく記事を読ませていただいてます。
嫁入りさんのダイエット記事を読んで3ヶ月18キロ痩せることができました。
人生初の続いているダイエットです。
ピチピチだったTシャツが綺麗に着れて、すごく嬉しかったです。
まだまだ肥満の域なので、これからもダイエット続けて、リバウンドせず、標準体型になりたいな。
2016年5月4日 10:09 PM
学生の頃からだいたい58キロ前後。頑張って52まで落とすも振り出しに戻る。そんなフゴロク人生早や10年
万年ダイエッター卒業のためにこちらのブログに出会った3週間前からスタンダードで取り組み、3キロ減^o^
少し便秘ですが体調よし、頭もよく回る気がしてます。
でもこの連休、食事や断れないお菓子などが続き脳みそが元の状態を思い出したようです。
どんどん食べたくなっていてリバウンド⁉かと非常に焦っています。
今から先の心得とやり方を伝授お願いします〜
2016年5月5日 7:06 PM
ほい!はじめまして。 嫁入りです。
まずは3kg減を喜びましょう。いえあああ!!
いいペースだと思います。堅実でいい感じです。いい調子!
ここまで来たら後はもう流れです。
確かに連休のように「いつもとちょっと違う毎日」が続いたりすると謎の誘惑が襲ってきます。何なんでしょうねこれ笑
しかし特別有効な対処法などはないのです。うーむ。
私ならそういう時、キリの良い所まではダイエットを忘れます。連休が明けるまで放置。
で、いつもの毎日に戻った時に新しいスタートをきる・・・と。
「3kg落とすのが目的で、3週間で達成!」
「連休中はご褒美タイム。終わったらもうちょっとダイエットしてみよう。」
こういうノリで! 継続中だと思うと今までの努力が吹っ飛ぶのが怖くなってきますが、2回めだと思えば気持ちも楽。
そう簡単に元に戻りませんし、仮に戻ってもまた痩せれば良いのです。
深く考えず、軽い気持ちで攻めていくのが頑張れるコツだと思います。頑張って!
2016年5月19日 7:26 AM
コメント失礼します。今年に入ってから徐々にダイエットをはじめ体重が86→78(継続中)になりました。このまま予定の72キロぐらいまで落とそうと思っています(その後は筋トレをしようと計画中)。今は毎日朝40分ぐらいウォーキング、夜1時間ランニング、間食ジュースほぼ無し、晩御飯炭水化物抜きで減らしています。しかし少しでもおやつを食べたりランニングをサボったりすると途端に体重が増えてしまいます。減らした体重をキープしつつ前の生活に戻すことは出来ないでしょうか…?前のように暴飲暴食の生活に戻したいとは言いませんがさすがに夜にご飯を食べたりおやつは食べたいな、と思ったり(甘えですかね…^_^;)
教えていただけると嬉しいです。
2016年5月21日 1:25 PM
おお! ダイエット中で、堅実に効果が出ているんですね! 8kgも落ちてる!!
まず内容的にはかなりいいと思います。運動がそこそこ充実していて、食事も考えてある・・・と。結構鉄壁の布陣です。
なのにちょっと食べたりランニングしないと体重が戻るというのは・・・
多分体重を図るタイミングの問題だと思います。
人間の体重は結構ガバガバです。水を飲めば飲んだ分だけ増えますし、走れば抜けた汗の分減ります。
つまり走らなければいつも抜けてた水分の分増えたと錯覚します。それだけ動いてどか食いも避けていれば気にすることでもないかと!
と、パッと見ではそんなふうに思うのですが、「お菓子少し食べただけでも戻る」というのは少し気になりますね。
身長や、いつから本気出したかがわからないので言い切れないのですが、少しペースが遅い気がします。
既に半年近く・・・それだけやっていれば既に72kgになっていてもおかしくないのです。
言い方があれですが、これは太る原因と痩せる原因の比重が微妙・・・つまり半端な状態で少しの甘えも許されない状態だということです。
運動は素晴らしいですが、食事の方が明らかに弱いです。炭水化物を抜くのは有効ですが、もっと大事なのは「量」!
「圧倒的な痩せる要素」が欠けているので、少しの緩みで体重増加に繋がると予想しています。う~む。
全然ご飯食べていいです! その代わり全体の量をスパっとカットしましょう。そしてよく噛む!
当ブログの食事制限の記事も参考にしつつ、「ちょっと甘えても影響が無いほどのスピード」を作ってしまうのがいいかと思います。
2016年5月20日 9:27 PM
嫁入りさん!春子です。
2度目のコメントです。
連休中の心得ありがとうございました。
おかげで痩せはしなかったですがキープで乗り切りました
しばらくはうまく切り替えられなくてグダグダだったんですが
今週から第2章と称してブログに力を貰いながらオーソドックスを始めてます。
1つご質問いいですか?
日によってはチャレンジャブルに換えるのはどうなんですか?
朝ごはんに手作りのバナナパウンドケーキを作って食べたんです。
お砂糖は控えめでバターの代わりにココナッツオイル。でもバナナが2本分です。
2センチほどを2切れ食べました。おやつとしてではないのですが、パンケーキなども同じで
このような食事は好ましくないですか?
目標は52!只今57.3、身長157です。
2016年5月21日 2:05 PM
ほい! 待ってました!!
キープ偉い! 連休や学生の長期休暇と言うのはダイエットのデッドゾーンです。そこで頑張れる人もいますが、多くの人は太ります。私のようにね!!
そんな時期ならキープだけでももう素晴らしい!
さて、日によって一食にする・・・と言うのは全然OKです。寧ろできそうなときはバシバシ挑戦して欲しい!
当然スピードは伸びますし、困ることもありません。あえてデメリットを上げるなら気持ち的な自分のペースが乱れるかもしれない・・・くらいかな!
やる気があるときに攻めるほうがダイエットは有効です。
食事に関しては余り考えないようにしましょう。減らなくなったら考える位の気持ちで。
不安や迷いはダイエットの大敵です。「淡々とこなせる位」がいいのです。明らかによくなさそうなものだけを注意していればいいのです。
砂糖を控えめにしたり、バターではなくココナッツオイル使ったりと工夫もしてますし、何の問題もありません。
しっかりやっていればちょっと位食べてもいいのです。急いでないならなおさら!
こんなところでしょうか。
体重的にもバシバシ落ちるラインですし、今は深く考えずに攻めていきましょう。頑張って!!
2016年6月12日 5:57 AM
55キロ目前にして体重が減りにくくなってきました。
そして、ちょっとぐらい大丈夫かもね〜^o^なんて
もう1人の春子が声をかけてきて
お菓子に手を出す回数が増えてます。その時は一口、二口なんですが
回数が多くなってしまいます。
空腹の時間を少しでも長く!
と何度もつぶやいてます。
食事は1日一回の日もあればオーソドックス日もあります。
以前より満腹感が感じられず、
量を多く食べれてしまいます。
しっかりウォーキングは3日に一回
50分ほど、ワンコの散歩や、
ぶらぶら歩きはほぼ毎日してます。
まだ1キロ程度の戻りですが
下半身と顔まわりがムチッとしたような‥
ここで踏ん張る新しい心意気を是非お願いいたしまする!
2016年6月15日 2:54 AM
じっくり取り組めているようですが、緩んできてますね笑
食事間食は気持ちを入れ替えてもらうとして、ぶらぶら歩きの時に軽くでも意識して歩き方を変えていけると積み重ねが効いてスピードが出ます。
他にも日常の動作! このコメントを書き込んだ時、背筋やお腹はどうでした?
一つ一つはヘボヘボでも、重なると効くのです。これができているか否かでは断然スピードが変わります。
ダイエットは積み重ねが大きいのです。
ほんの少しの間食なんていうのはなんの問題もありません・・・が、それが積み重なった時、食べなかった場合の身体とはもう遠くはなれているのです。
当然逆も同じ。ウォーキングなんて言うのは痩せるための運動としては全然弱いのですが、歩き方を変えて、日々継続するとやらなかった時とは完全に違います。雲泥の差。月とスッポン!
今までの積み重ねがその人をデブにするのです。
新しい積み重ねがその人の美しさを取り戻すのです。
春子さんの体重であれば、既に目標に達していてもおかしくなかったのですよ?
すこーし積み重ねが足りなかったですね笑
気持ちを切り替えて、少しずつでいいのでいい方に積み重なるようにしていきましょう。ファイト!!!
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僕は元々、ライダースジャケットとかドクターマーチンのブーツとか、そういうロックテイストのアイテムが好みでした。コーディネートも自ずとそっち寄りになっていたかと思います(当たり前ですが、ドクロTシャツとかスタッズベルトみたいなガチアイテムは使ってません)。
しかし、それではちょっと違うのかなと。ロックテイストのファッションが好きな女性はキュンと来るかもしれないけど、その他大多数の人にはまったく刺さっていないんじゃないかなと気づきました。
そこで、幅広い層の女性にリーチできるような服装を目指したわけです。とは言え、僕は第三者目線でコーディネートを構築できるほどお洒落に精通してるわけではないので、とりあえずファッションサイトを利用してみることにしました。
ナンパからのデート成約率が明らかに増えた
とりあえず2セットほどコーディネートを買ってナンパに行くときに着てみたところ、早くもアポ成約率に変化が見られ始めました。
※画像は予告なしに削除する可能性があります。
僕は調子がいいときも悪いときも、トーク内容や話題選び、デートの誘い方は基本的にいつも同じです。特に、ファッションを見直してから半年間は実験の意味も込めて、本当に服装だけを変えた状態でナンパやデートに臨みました。
必然的にデートからのゲット率も増えるよね
元々ナンパとか街コンとかの出会いでも、後日サシ飲みまで漕ぎ着ければゴール決定率は悪くありませんでした(ある程度経験積んでる人は皆そうだと思います)。僕の場合、感覚値で打率5割前後ぐらいでしょうか。
その後ファッションを改善してから、半年のあいだに9人の新規女性と食事に行きましたが、初回デートでのゲット数は6人。打率6割超えです。再アポでもう一人ゲットしたので、それを合わせると8割近くの打率を叩き出していることになります。
第一線で活躍しているナンパ師ならいざしらず、中途半端なリーマンナンパ師の僕からすればこれは驚異の数字です。詳しい理由は後述しますが、おそらく最初の出会いの時点での印象値が高かったことも、要因として大きい気がします。
モテるファッションは金が無くても作れる
これまで、一着のシャツやパンツに2万円前後つぎ込んできましたが、そんな必要は全くなかったんだなと。高価なアイテムに一発入魂するよりも、ほぼ同じ金額で全体のコーディネートを揃える方がよほど効率的だと気づかされました。
あと、セレクトショップなどの実店舗は人件費やテナント料などが商品価格に上乗せされるので、どうしても本来の価値より割高な値段設定になってしまいます。
昨今ファッションサイトの人気が高まっているのは、こうしたコストパフォーマンスの部分が大きいかと思います。
ファッションサイトならSPUTNICKS
いろいろ試しましたが、今のところ断トツでおすすめはSPUTNICKS。顧客数が多いだけあって、トレンドをしっかり抑えています。
コーディネートを女性目線で揃えているのもポイント。今回僕は、自分の好みは一切取り入れず、サイトで紹介されているコーディネートを素直に受け入れたわけですが、これが結果的に正解でした。
結果が出るまでの買ったコーディネートは2セット
現在はもう少し増えていますが、最初の半年間で購入したコーディネートは2つ。ナンパや街コンなど「最初の出会い用」と、「デート用」で2つです。
人によっては「2回目デート用」もあった方がいいかも知れませんが、僕の場合上手くいこうが駄目だろうがデートは一回こっきりで終わらせることが多いので、2セットで事足りました。
「無難」と「清潔感」は正義
これは僕の見解ですが、色んなアイテムを重ね着した、見るからに「お洒落な男」って、女性は逆に警戒すると思うんですよね。むしろモテる服装は、「お洒落」というよりも「無難」であることのほうが近い気がします。
SPUTNICKSでは女性目線でのコーディネートが多数紹介されていますが、共通しているのはどれも落ち着いた印象であること。それでいて、「地味」にはならないバランスがポイントなんですよね。
ゲット率が増えた理由としては、無難で清潔感のある服装が、女性の警戒心センサーをステルス機のようにかいくぐったのが大きな要因だと分析しています。
外見に少しでも自信をつけたことで、声のハリや細かいしぐさなど、無意識レベルで自信に溢れた振る舞いができたという内的要因も大きいですね。
ナンパ師目線のコーディネート教えます【期間限定】
女性目線でモテるコーディネートを紹介しているのがウリのSPUTNICKSですが、それだけでは心もとない部分もあるかと思います。何せサイト内では無数のコーディネートがピックアップされてますから。
というわけでこの記事では、実際に結果を出した僕のコーディネートを基に、女子の好感度スイッチを押せる着こなしを特別に紹介したいと思います。女性目線に加え、ナンパ師目線もプラスするわけですね。
そのコーディネートとは、黒スキニーを使ったコーディネートです。下半身に収縮色の黒を持ってくることで、全体的に引き締まった印象になります。さらに黒のパンツはドレス寄りのアイテムなので、「無難」と「清潔感」という課題を難なくクリアできるのも魅力。一年通して使える実用度の高いアイテムですね。
黒スキニーを第一歩とし、その後からデニムやチノパンなどバリエーションを増やしていくのがオススメです。レビューが高めのコーディネートはとても参考になるので、SPUTNICKSを参考書的に使うのもアリですね。


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● 梅と紫蘇は無農薬栽培で育てる。土作りから始め、苗のときから一度も消毒せず、農薬や化学肥料は一切与えずモミガワや木の皮など昔ながらの堆肥を与えるだけ。
● 青梅の状態だとクエン酸が最も多く含まれているため青梅から梅干し作り。
● 収穫した梅の漂白洗浄を行わない。一般的に、梅の斑点や汚れを除去するために漂白剤(次亜塩素酸ナトリウムや苛性ソーダ)で洗浄する工程が含まれています。
● 脱塩加工を行わない。塩漬けした梅干しを一度脱塩加工して、食品添加物や甘味料を添加して作る加工梅が一般的な時代。(漂白洗浄と同様、脱塩加工においても梅のクエン酸等の健康成分が大きく損なわれている)
● 食品添加物、化学調味料は不使用。
● 世界最大規模の有機認証機関のエコサート認証、国内有機農産物の有機JAS認証を取得
購入値段は335円でした。Amazonでは410円+送料で売られています。
原材料名:梅(紀州)、食塩、しそ
化学農薬・化学肥料不使用 「龍神梅」 赤梅酢 200ml [その他]
龍神自然食品センター(和歌山県田辺市)
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梅酢「龍神 赤梅酢」の見た目や味の感想
シソの香りがマイルドに香ります。
味は梅干しを食べているような感じです。
無添加で昔ながらのやり方で丁寧につくられた酸っぱい梅干しがそのまま酢になったみたいです。
梅酢で浅漬けを作ったり、サラダや焼き魚にかけたり、そのまま飲んだり、薄めて飲んだり、焼酎で割ったりなどいろいろ楽しめます。
水を一滴も使わず柿と酵母だけでつくった無添加の「純柿酢」
一切の農薬や肥料を使わない梅からつくられる梅酢「自然梅酢 恵」
フルーツガーリックをさらに発酵させてつくった黒にんにくのお酢「京都丹後 黒の酵酢」
5年以上熟成させまろやかで深い味わいのあるきび酢「島の宝 くろきび酢」
自然栽培の素材と350年の歴史を誇る巧みの技、天然の蔵付き菌がかもす「蔵のお酢 甕仕込み純米酢」
個体発酵で造られた熟成度が高く成分の濃いまろやかな黒酢「ヨコ井の真黒酢(まっくろず)」
フランスで代表的な希少な幻の塩「イル・ド・レの塩(フルールドセル)」
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ミネラル分が多いことで有名な「イタリア シチリア島産岩塩」
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3月15日, イベリス, クンシラン, ホワイトレースフラワー, ワスレナグサ, 花名の由来, 花言葉, 花言葉の由来, 誕生花
和名の君子蘭(クンシラン)は、明治時代にクリビア・ノビリス(Clivia nobilis)という種が日本に渡来し、そのノビリス( “高貴” という意味)にちなんで名づけられました(「君子」は学識・人格ともにすぐれた人や高位の人を指す言葉です)。しかし、近縁種のクリビア・ミニアタ(Clivia miniata)が普及するとこれをクンシランと呼ぶようになりました。
なお、「ラン」の名がついていますが、ランの仲間ではなく、ヒガンバナ科の植物です(クロンキスト体系ではユリ科に分類)。
英語では「Kaffir lily(南アフリカのユリ)」や学名のまま「Clivia(クリビア)」と呼ばれます。
クンシラン全般の花言葉
「高貴」「誠実」「情け深い」
花言葉の「高貴」「誠実」は、花名のもとになった「nobilis(高貴)」や花名の「君子」にちなみます。
属名の学名「Iberis(イベリス)」は、スペインの別称「Iberia(イベリア)」を語源とし、この植物の多くの種がイベリア半島に自生していることに由来します。
英語では「Candytuft(キャンディタフト / 砂糖菓子のふさ・束)」と呼ばれます。これは小さな花が集まってこんもりと咲く姿がお菓子の束のように見えることに由来するといわれます。
また、太陽に向かって花茎が曲がる特徴から「屈曲花(マガリバナ)」の別名もあります。多年草のイベリス・センペルヴィレンスは「常盤薺(トキワナズナ)」とも呼ばれます。
「心をひきつける」「初恋の思い出」「甘い誘惑」
花言葉の「心をひきつける」は、太陽に向かって花茎が曲がる特徴にちなむといわれます。「初恋の思い出」「甘い誘惑」の花言葉は、花の甘い芳香や愛らしい花姿に由来するともいわれます。
この花のドイツ名は「vergissmeinnicht(私を忘れないで)」。英語でもその直訳の「forget-me-not」と呼ばれています。日本でも同様に「忘れな草」「勿忘草」と名づけられました。この花名は、中世ドイツの悲恋伝説に登場する騎士の言葉に由来します。
ワスレナグサ全般の花言葉
「真実の愛」「私を忘れないで」
花言葉の「真実の愛」「私を忘れないで」も中世ドイツの悲恋伝説に由来します。
ホワイトレースフラワー
花名のレースフラワーは、繊細な小花がふんわりと集まって咲く姿が豪華なレースのように見えることにちなみます。
レースフラワーの名で流通しているものには地中海原産で白い花の「ホワイトレースフラワー(セリ科ドクゼリモドキ属)」とオーストラリア原産で青紫色の「ブルーレースフラワー(ウコギ科トラキメネ属)」があります。一般にレースフラワーといえば、ホワイトレースフラワーを指します。
ホワイトレースフラワーの和名は「毒芹擬き(ドクゼリモドキ)」といい、猛毒を含むドクゼリと外見が似ていることに由来します。


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第653回例会レポート“My Motto in Life” #653 TMOD Meeting Report | 英語スピーチ、プレゼンテーションの上達|横浜トーストマスターズクラブ Yokohama Toastmasters Club
TMOD: TM T. N
Although it was rainy all day, that didn’t prevent us to hold a regular meeting on October 21st, Saturday, which was really a great success with many regular members and three guests.
Preceding the meeting, we had a commemoration for completion of the Toastmaster manuals for three members. Toastmasters are to follow the manuals for guidance to learn to be a competent public speaker and to learn leadership skills at his/her own pace. This could never be completed without their strong will power and patience through the years. The big smiles of the three award winners were really impressive.
Then, the award for TM. F, who had won the 3rd prize at the Division E Tall Tales Contest, was presented. His original speech had been refined and elaborated thanks to the cooperation of many YTMC members through the stages of each contest. You can see his hilarious tall tale speech on the top page of our Homepage. Please check it out and enjoy yourself! The impact of his speech at the contest really excited us all and activated our spirit of Toastmasters for sure!!
The theme of the meeting was “My Motto in Life”, for the 5th General election of lower house candidates was to be taken place on the next day. It was a good opportunity for us to know some members’ mottos for our better communication.
Interesting prepared speeches they gave were about coffee, superstition, and speech itself. Lastly, TM. A gave an advanced role-playing presentation speech, “YTMC press conference”. She responded to several impromptu questions from audience with calmness and confidence during her presentation. That was an excellent job to set an example for many of us.
We closed the meeting with farewell to TM G, who was leaving Japan to France for his business next day. We thanked him for all the effort he had made to our club and we wholeheartedly listened to his farewell speech. He joined YTMC almost two years ago and since then has kept contributing to YTMC with almost no absence!! That was really amazing!
His motto, by the way, is “It is easier to do something than worrying about it.” I am sure that he will be welcomed anywhere, and it is rather easy for him to get along with anybody, for he is such a man of good character.
We sincerely hope his success in the future and hopefully we will be able to listen to his speech again about his wonderful experience in France. Take care and Von Voyage!
TMOD: TM T. N
カテゴリー Regular Meeting タグ #English speech #English conversation # Business Speech #Presentation #Business Presentation、Business Presentation、Business Speech、English Conversation、English Speech、Presentation、ビジネススピーチ、プレゼンテーション、英会話、英語スピーチ.
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1962年東京月島に生れる。
築地マグロ仲卸「鈴与」の三代目として築地市場で水産物を扱うなかで自然の恵みの尊さ、日本特有の魚食文化の奥深さを学ぶ。
現在、講演会などを通じて魚食の普及に努めるほか、ホームページ「魚河岸野郎」を開設。魚河岸の歴史と食文化を伝える“語り部”として精力的に活動している。


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苦労したこと・していること
苦労したことといえば、息子の保育園への入園準備です。
ありとあらゆるものに名前を書く名前地獄に苦しみ、得意ではない裁縫をしなくてはいけなかったからです。モスクワには、たくさんの縫物専門店があり、簡単に頼むことができたのに、魚津にはそのようなお店がないことに気づき、ミシンの使い方がわからない私は、手縫いで色々作りました。
また、魚津はバスのルートや本数がとても少ないので、車とは無縁の生活をしていた人や、運転免許証を持っていない人には、とても不便だと思います。
ロシアだと、保険証、ロシアパスポートなど所持しているのは、基本4つの書類だけですが、日本は、手続きの書類がとても多く、手続き後に送られてくる重要書類にも驚いています。
最近戸惑ったのは、年末調整の書類です。書き方がわからず、税務署に行きました。ただ日本は、「わからない。教えて」と言えば、皆さん丁寧に教えてくれるので助かります。
移住前の生活と比較して変わったこと
ロシアでは、マンション暮らしだったので、ロックダウン後、庭がなかったのでずっと外で遊ぶことができませんでした。なので、魚津に来てからは思い切り外で遊ぶことができ、息子もとても楽しそうにしています。
ロシアの女性は、自分の時間を作る人が多いですが、日本に来てから出会う女性たちは、家事を優先にし、自分の趣味の時間は、2番目、3番目にする人が多いように感じます。私は「ヒト」に興味があり、色んな方と関わることが好きなので、モスクワにはたくさんの仲間がいました。魚津でも色んな方にアタックして仲間を増やしていこうと思っています。
桃山運動公園(森や山が好き)
鴨川沿いの昔ながらの街並み
魚津に住み続けたいですか?
そして、もっともっと魚津の町を歩きたいです。
モスクワの人たちは散歩が好きで、3時間くらいは楽々歩きます。歩くことが遊びみたいな感じです。また、現在書いている、怪談話の小説と、魚津での暮らしを書いた本を出版したいと思っています。
令和3年1月 インタビュー
魚津市への定住・移住に関する
お電話の場合は魚津市役所 定住応援室
TEL 0765-23-1095
魚津市のご案内「こんないいところ」
各地区紹介&情報TOP
魚津ナマ声/本音トークTOP
U・I・Jターンの学生向け TOP
移住・転職を考えるファミリー向け TOP
「そうだ、魚津に住もう!」
魚津市役所 定住応援室
☎ 0765-23-1095
魚津市定住応援サイト「そうだ、魚津に住もう!」 魚津市役所 定住応援室  ☎ 0765-23-1095


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すぐ近くでドラゴンフルーツを鑑賞できるって、本当に楽しいです。植物園で暮らしているような気分です。咲き始めから、ピークまで、ずっと見ていたいです。
朝、写真を撮ったのですが、これでもかなりしおれてきた方ですよ。夜中が花が開くピークです。本当に1日花です。
いくら見ていても、飽きないのです。とっても好きな花です。花言葉を検索したら、「燃える心」、「永遠の星」というのが紹介されていましたよ。
なんだか素敵な花ことばですね。でも「危険」と紹介されているページもありました。
なにがやばいのでしょうか、ちょっとドキドキしますね。だって、「燃える心、永遠の星、危険」なんてワードが並んでいたら、思いっきりドロドロなストーリー展開の昼ドラみたいな感じがするじゃないですか。あ、それって私だけかもしれませんね。
これからの季節はカヤック乗り場に歩いて向かう途中で、ドラゴンフルーツのお花を観察しながらです。ちょっとだけ解説もしていますよ。本当は教えたいことがたくさんあるのですが、肝心な舟をこぐ時間が少なくなっちゃうので、我慢しています。
いろいろなことを知れば知るだけ、伝えたくなっちゃいますが、そうもいかないですよね。でも誰かに伝えることで、自分で覚えるということに役立ちます。ですから、新しい知識はすぐに人に伝えるようにしています。話していて、しっくりこないこともあります。そんな時は、さらに詳しく調べて、確証を得られるようにしています。
でも長いこと、こんな仕事をしていると、当たり前のように伝えていたことが間違っていたりすることもあります。そんな時は頭の中の情報の修正です。
今の時代は情報がたくさんあるので、とても便利ですね。インターネットでいろいろな知識を得ることができます。画像もたくさんあるので、役に立ちますね。それでもやはり、図鑑のような紙の媒体も大切です。植物や生きものの図鑑を何冊も見比べたりしています。
こどものころは学習参考書が役に立ちました。これって、今見ても良い勉強になります。ガイドとして身につける知識って、小学生や中学生の教科書や参考書がとてもいいのです。図や写真もあって、何よりも分かりやすいということです。
ちょっと余談ですが、毎週、日曜日に放送されているNHKラジオの「子ども科学電話相談」、抜群に面白いですよ。いろいろな分野の専門家の先生たちが、全国からの子供たちの疑問に答えてくれます。大人が聞いても本当に楽しくてためになりますよ。
特に自然ガイドのみなさんに超おすすめです。ネットでも聞くことができます。
ちょっと、ドラゴンフルーツのお話から、脱線してしまいましたが、自然学校のブログやホームページは、いつもこんな感じなんです。
カテゴリー:そのほか |タグ:
〇作成者:kayak |2021年5月30日
« ヒロ散歩 ミナミスナガニのおうちやドラゴンフルーツ 新型コロナで気持ちは重いですが、自然はいつも美しい風景をプレゼントしてくれます »
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【勝手に開講】ゼミの準備、あなたは大丈夫?私的ゼミの選び方講座! | | 神戸市外大みんなの情報サイト | KCUFS+
あくまでも個人的な選び方の紹介になります。今の2年生の1つ上の代の情報なのでスケジュールなどは変更があると思いますので、参考程度にしてください🙇♀
\ 少し長めの記事になっているので目次で気になるところに飛んでください!/
01. ゼミを選ぶ流れは?
02. 実際どうやって動けば上手くいくの?
STEP1. 自分が入れるゼミをリストアップしよう!
STEP2. 各ゼミの研究内容や雰囲気についてリサーチしよう!
STEP3. 入りたいゼミを決めて選考対策をしよう!
03. ゼミを選ぶ際のポイントは?ぶっちゃけ後悔してる?
ゼミ最高!1番のポイントは○○を考えたこと!
もっと○○しておけば…
第2志望だったけど、結果良かった!
ネイティブの先生について
流れやスケジュール感に入る前に、ゼミについて軽く説明しておきます。
学生が積極的に意見を出し合い、活発なコミュニケーションのもとで進められていく授業の形式が「ゼミナール」、通称「ゼミ」です。 ゼミは少人数で進められ、学生が主体的に研究テーマを決めた上で、討論などを通して専門的な知識を深めます。武蔵大学
普通の授業とは違って、自分でレジュメを作成したり、発表したりする機会が多く、ゼミによりけりですが、主体性が求められます。少人数なので雰囲気としては部活とかサークルに近いイメージかも!
01. ゼミを選ぶ流れは?
ゼミを選ぶ流れとスケジュール感は以下の通りです!外大パスからも同内容のお知らせが届いていると思いますが、この記事では各期間を少しかみ砕いて説明しますね。
(1)相談期間【2022 年 9 月 26 日(月)~10 月 17 日(月)】
→ 各先生が個別で自分のゼミについて紹介する相談する機会が設けられる期間です!
色んなゼミが並行でバラバラの時間に説明を行うため、スケジュール管理が大事!!
(2)申込期間【10 月 12 日(水)~10 月 19 日(水)】
→ 外大パスでゼミの申し込みができる期間・第一志望/第二志望まで希望可能です!
(3)集計結果発表【10 月 26 日(水)】
→ 外大パスで集計結果が発表される。どのゼミが人気なのか、自分の希望するゼミは倍率どれくらいなのか、を確認できる期間です。
(4)申込訂正期間【10 月 26 日(水)~10 月 31 日(月)】
→ (3)を踏まえた上で、もし変更したい場合はできる期間。倍率を見て、第一志望を第二志望にしたり、第三志望を第二志望にしたり、、、心理戦でした笑
(5)選考期間【11 月 7 日(月)~11 月 18 日(金)】
→ 希望したゼミの選考(第一志望も第二志望も)を受ける期間。ゼミによって面接で志望動機を聞かれたり、レポート提出が求められたりします。受験に似てるね!!
(6)合否発表【12 月 9 日(金)】
→ 選考から約1か月を経てついに外大パスで合格発表がされます!PDFに学籍番号がバーーって書いてあって、そこから自分の番号を見つける感じです。緊張の瞬間。
※第1も第2も落選した場合、追加受け入れ可能な教員一覧の中からゼミを選択することになります(必ずしも希望のコースになるとは限りません)→ こうしてゼミ難民が発生😇
02. 実際どうやって動けば上手くいくの?
概要を把握したところで、次は実際に私が行っていたゼミの選び方についてより具体的に紹介していきたいと思います!主な手順は3つです。
STEP1. 自分が入れるゼミをリストアップしよう!
まずは大学から送られてくる資料を参照しつつ、自分が所属するコースにどんなゼミがあるのか、つまり自分はどのゼミに入ることが出来るのかを把握しましょう!ちなみに私はリストアップの際、Googleスプレッドシートを使って「ゼミ評価シート」を作成し管理していました。
アナログでも可能だと思うので、各ゼミの研究内容や先輩から聞いた情報などのメモをしっかりとっておくと後から比較しやすい&情報が整理できるので、おすすめです!
STEP2. 各ゼミの研究内容や雰囲気についてリサーチしよう!
リストアップが終わったら、次は個々のゼミが何をやっているのかについて調べよう。
情報収集の手段としては、①先生による説明会・相談会、②サイトKCUFS+のゼミ図鑑、③実際の先輩の声を使ってました。
①先生による説明会・相談会
→ 相談期間に行われる。説明会に参加し、先生からの説明を聞きます。ゼミによっては先輩との交流機関を設けてくれたりします。ここで大まかな研究内容や先生の雰囲気をざっくり知りました。
あんまり興味が湧かなくても、色んな説明会に参加してみるのがおすすめ。ただし、各ゼミが個別に開催するので比較が難しいところはあります。
②サイトKCUFS+のゼミ図鑑
→ 実はこのサイト内には超有益コンテンツ「ゼミ図鑑」があります!ゼミ図鑑には研究内容はもちろんゼミの雰囲気や選考についても載せています。ただし情報が少し古かったり、文面なのでゼミ生の雰囲気やぶっちゃけたことは書ききれません笑
※ただいま【ゼミ図鑑】は準備中です!更新をお待ちください🙇♀
→ KCUFSプラス主催のゼミ説明会でさらに深い実際の口コミや雰囲気を知りました。例えば、ゼミ生はどんな人が多いの?飲み会とかレクの頻度は??などなど。よりリアルな情報を知るためには先輩に聞いてみるのが先決だと思います!1年後の自分の姿を想像できるので◎
そんなゼミ説明会、今年もやります!!(唐突な宣伝)外大関係なく開催するイベントなので、忖度なく先輩からぶっちゃけトークを聞けるイベントとなってます。詳細はこちら
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2年生向け参加フォームはこちら!
すでに30名以上の方が参加予定です🤸♀🎶ぜひ友達と一緒にお越しください!
①~③が深くできれば、もうゼミの情報収集の面ではばっちりだと思います📝
STEP3. 入りたいゼミを決めて選考対策をしよう!
最後のステップ!収集した情報を踏まえて、第一志望・第二志望のゼミを決めましょう!ゼミによってですが、レポート提出や面談などの選考があるのでその対策を行いましょう🔥
そのためにもし入りたいゼミが決まっている場合は、どんな選考があるのか、などの疑問をステップ2の段階で知っておきましょう!2年後期は授業も結構詰まっていると思うので、時間の確保がキーポイントです🔑
03. ゼミを選ぶ際のポイントは?ぶっちゃけ後悔してる?
最後に、なぜ今所属しているゼミを選んだのか、ぶっちゃけ後悔してる?or満足してる?など先輩からのアドバイスを紹介したいと思います✨
ゼミ最高!1番のポイントは○○を考えたこと!
匿名ワンちゃん/英米4回
今のゼミにとても満足してます!!
それは本当に自分が学びたいことを見つけれたから!というのが大きな理由だと思います。
ゼミは週1やけどゼミによっては2コマ分ぶっ通しで行われるし、課題も他の授業に比べて重いことが多いです。興味のない分野に対して↑みたいな事をするのはめちゃくちゃしんどいと思います。
だから自分が学びたい事はなんなのか?を考えてみて、それが叶うゼミを見つけるのが1番のポイントだと思います!!!
課題重いけど学びたい分野のゼミと課題楽だけど興味ない分野なら圧倒的に前者をお勧めします!!その方が自分のためにもなるしね!!!!!
まったく賛成のご意見です!週に1回とはいえ、課題の量や内容の濃さでいえば、ゼミが大学の学びにおいて占める割合は大きいと思います。卒業にもかかわってくることですし、やっぱり自分が学びたいことや得たいスキルなどを考えて選ぶことが大切ですね👍
もっと○○しておけば…
匿名タコさん/英米4回
あまり納得はしてないです.……
ゼミを選ぶ時は、自分が興味があるかどうか・雰囲気が合っているかどうかを見て選んでいました。
2部生だったため選択肢が少なく、その中で自分が興味を強く持てるゼミが無かったです。
結果的に少し興味があり、課題が重く、個人での学びを重視するゼミに所属したので中々しんどかったです(ただ今のゼミに不満があるというわけではなく、これはこれで良いとも思っています。)
今思えば、1.2年生の頃にもっと専攻以外に視野を広げて様々な先生の授業を受けておくべきだったな〜と考えます。
…たしかに!まったく知らない先生のゼミを取るのってハードル高そうだし、雰囲気も分からないですよね。色んな授業を受けて、自分が学びたいことを見つけるのも大事そう!またグループワーク中心なのか個人ワーク中心なのかも見ておくべきポイントですね。
ただ先生をまったく知らない状態で選ばなければならなくなる場面もあると思います。(実際、私もゼミに入るまでは担当の教授の授業を一度も受けたことはなかったです)そんな時は先輩に○○先生ってどんな方ですか?など聞いておくとゼミに入った後のギャップを減らせるかもですね!
第2志望だったけど、結果良かった!
匿名うさぎ/イスパ3年
第一希望は本当に興味あることで、第二は学科基礎でふれてて少しだけ興味あったことと、先生で選びました!
(全く知らない先生の、スペイン語圏以外のゼミよりはいいかと)
第一は落ちて、第二になったからコースも変わったけど、語文コースに入って留学いこうとも思ったし、少人数で先生のサポートも手厚いのでよかったかな〜と思ってます!
需要と供給のバランスが伴わないゼミもあり、なかなか第一志望が通らない場面もありますよね。なので第二志望も慎重に、入る未来も想定して選びましょ~~!
ネイティブの先生について
匿名チーズ好き/国関3年
第1志望は、就活を意識した、ちょっと倍率高めの経済系ゼミを志望して、第2希望に自分が興味がある分野を受けました。ゼミが決まった時は、自分の興味があるゼミに決まってよかったなと思ったので、興味分野優先で志望した方がいいかなと思います!
ここからは、ネイティブ(英語)のゼミを受けるか迷っている人へのメッセージです。
ネイティブの先生のゼミは、授業が全て英語なので難しいのは勿論なのですが、そんなゼミで学ぶ周りのゼミ生のレベルも勿論高いです。授業の内容が分からず、授業を楽しむことができないと、他の授業や自分の興味分野、学校生活自体にもマイナスの影響が、多かれ少なかれ出てしまいます。
ネイティブの先生のゼミを検討している方で、現時点で英語が嫌いになりかけている方や、専攻英語の授業が楽しめていない方は、(成績の良し悪し関係なく)自分の英語力としっかり相談してみてください。ゼミ生は留学経験者とかが多いので、そうではない方は覚悟が必要です。挑戦してみることは勿論大切です。しかし、自分の努力だけでは越えられそうにない壁があることもあります。2年間付き合っていかなければいけないということをしっかり考えてみてください!
長くなりましたが、どんな挑戦でも、心から応援しています!
みなさまリアルなご意見をありがとうございました!😭ゼミの大切さや選ぶべきポイントは掴めたでしょうか?
今回の記事でゼミの選び方やスケジュール感、少しでも参考になれば幸いです!まだまだ聞きたいことあるよって方はぜひ10/1(土)・10/2(日)対面開催のゼミトーーク!で疑問を解消し、万全の状態でゼミ選考に臨んでください!
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上の画像のビラを食堂の座席に置こうと思ったら、後期からは置けないそうです。どうしてだよおおおおおおお
いつもKCUFS+を見ていただきありがとうございます!外大国関3年、すみです。クスっと笑えるような記事を書きたいです。よろしくお願いします🦝💙
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「カツ」と言えば、「串カツ」以外にも日本人に広く親しまれている「とんかつ」を思い浮かべる人が多いでしょう。
そのとんかつが日本で初めて売られたのは1929年(昭和4年)と言われています。宮内庁で西洋料理を担当していた人が東京・御徒町のお店で出したとされています。
この「カツ」という言葉は、さらにさかのぼることができます。現代の日本ではパン粉を付けて油であげる料理を「カツ」と言いますが、その語源はフランス料理のコートレット、フランスでは揚げ物ではなく炒め焼きする料理です。
コートレットと言ってもなじみは無いでしょうが、私たちが知っている言葉ではカツレツのことです。コートレットは1860年に福沢諭吉が既に文章に書き記していますから、とんかつが登場するより70年ほど前には既に日本に伝来していたことになります。
日本食の代表ともいえる「とんかつ」や、大阪の庶民の味である「串カツ」が、フランス由来の言葉から来ている、というのは何とも面白い話ですね。
3・串カツに付け合せるキャベツがざく切りなのには意味がある?
大阪の串カツにはざく切りのキャベツが付いているのが定番です。このキャベツはなぜ、千切りでなくざく切りなのか? 千切りより楽だから? それもあるかもしれませんが、ざく切りのキャベツには重要な役割があります。
それは大阪では「常識」とも言われる「ソースの二度漬け禁止」に関連しています。複数の客で共有するソースは衛生的な理由で二度漬けが固く禁止されています。それはよくわかるルールではありますが、それでも「やっぱり、もうちょっとソースをつけたい」と思うことってありますよね。そんな時活躍するのがざく切りのキャベツです。このキャベツをスプーン代りにしてソースをすくえば、二度漬けもせず、美味しく食べられるという訳です。
4・熱した肉はなぜ美味しい?
串を使った料理で串揚げに似ている焼鳥、これは名前の通り「焼く」ことで素材を美味しくしています。焼く料理の美味しさは、以下の三つの要素を持っています。
表面が焦げない程度にブラウンになった肉は、とても良い香りがします。これは煮たり蒸したりする料理では表現できない美味しさです。また、美味しい焼き色は見た目にも食欲をそそります。
フライパンなどで肉を焼くとき油を敷きますが、それが高温になって肉の脂と混ざる時、とても豊かな香りになります。
・美味しさ物質:メラノイジンを引き出す
糖分+タンパク質、またはアミノ酸+糖分を加熱して150℃の温度を超えると、メラノイジンという食欲をそそる香りを出す物質が出ます。
では、揚げる料理はどんな意味を持つのでしょうか。
・揚げる料理は油の香りをプラスできる
揚げものをするとき、どんな油を使うかで味がさまざまに変わります。小麦粉やパン粉をつけて揚げる料理に向いているのはラードです。ラードは高温で温められた状態から、食事をするときの50℃前後になる時にパン粉と馴染んでふわっとした食感を出してくれます。また、冷めてもしっとりとした感覚を適度に残してくれるので、ゆったり食事を楽しむことができるのです。
・揚げ物は無駄な水分を飛ばして肉を美味しくしてくれる
焼く料理も食材の水分を飛ばして食材の美味しさを引き出します。高温の油で一気に食材を包み揚げる調理は、さらに瞬間的に食材の水分を大量に蒸発させるので、軽くてサクッとした味わいを出してくれるのです。
5・串揚げは無限のバリエーションを持っています
串カツやとんかつなどいろいろな料理にまつわる話をしてきましたが、「串揚げ」という料理に厳密なルールはありません。簡単に言えば、串に指して美味しく上げればそれが「串揚げ」です。そんな意味では食材、衣の種類、油の種類など、組み合わせは無数にありますから、串揚げは無限のバリエーションを持っていると言えます。
福岡県春日市上白水にある「串揚げ 朔屋」は、旬の食材を美味しく串揚げにしてお出ししています。出来るだけ土地の食材を活かし、串揚げの命である油と衣にもこだわりをもって、全ての品に満足いただけるよう、精魂込めて揚げています。美味しいお酒とともに、ぜひ朔屋の串揚げをご賞味ください。


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本屋さんだと、サンプルがあり図鑑を手にとってどのような感じなのか知ることができます(^^)
図鑑の内容は、カラフルでかわいらしいイラストと、日本語表記、英語表記があり、眺めているだけでもなんだかワクワクします♪
子供が指をさして、親が日本語、英語どちらも教えることも、もちろんできます。
親である私も、「へー●●って英語だとこう言うんだ~!」なんて新しい発見があり一緒に勉強していますよ
小学館 英語ことば図鑑5000 タッチペンはどう?英語の発音は?
英語ことば図鑑と言えばタッチペンの性能が気になりますよね!
タッチペンの使い方、操作性、子供が使い易いかどうかについてもご紹介していますね(^^)
まず初めにタッチペンの操作性、使い方についてお伝えしていきます!
他の教材のタッチペンを使用した事がないので比較は出来ないのですが・・・・
電源ボタン1つだけを押して使用するので、凄くシンプルで使いやすい!!
英語、日本語の切り替えは図鑑の中の音声切り替えボタンを押して切り替えます。
タッチペンに切り替えボタンがないことで、子供の好きなタイミングで自分で音声を切り替えてくれますし、音声の切り替えにいちいち親が手出しをしなくて良いのです!
正直すっ~~ごく楽です(^^;)
音声のボリュームは図鑑のプラス(+)マイナス(-)ボタンで設定します。
音声の速度は調整できず、初期設定のまま単語が流れます。
ただ、別に遅くも早くもないちょうど聞き取りやすい速度かな?と感じています。
次に発音についてご紹介していきます。
発音は英語・日本語で(おそらく)声を出している方が違います。
あくまでも個人的な見解ですが、英語発言の時は英語圏の方が、日本語発言の時は日本人の方が行っているのではないでしょうか?
一つ一つの単語がハッキリをしていて、タッチペンからの発音も非常にクリアに聞こえます(^^)
あと、もう一つおもしろいのが
車や、擬音などの表現をするとき、その物をイメージした音も一緒に流れます。
車ならcarと言う単語と共に「ブーン」という音、笑うを表現する時はlaughという単語と共に「ウフフ」といった声をだしてくれます。
↑登場している人物などもなにかしら一言声をだします(^^)
それとすごく細かいのですが、図鑑に登場してくるモブ役?の人なんかも声をだします(^^)
単語としての登場がない物・人に対しても、タッチすればなにかしら音や声をだしてくれるのでこういう細か~なところが子供を夢中にさせてくれるんでしょうね♪
小学館 英語ことば図鑑5000 子供は楽しそう?
すっごく楽しそうに図鑑をタッチして、夢中になってくれる!!
とにかく夢中になって、タッチペンと図鑑でず~~~っと遊んでくれています(^^)
今までこれほど夢中になってくれる物がなかったので、親としても買って良かったぁ~!!と思っています。
お値段が張るので、図鑑だけの購入しようか少し迷いましたが、タッチペン付きの図鑑セットにして正解でした。
子供が自分のペースで図鑑を遊び尽くせるし、親も子供に付きっきりにならなくて良いので助かっています。
小学館 英語ことば図鑑5000 実際に買ってみての評価・レビュー!
英語ことば図鑑って、図鑑のみの販売と、タッチペン付き図鑑の販売があるんですよね。
もちろん図鑑だけでも勉強になりますし、楽しいし、子供も食いついてくれます。図鑑だけの方が価格も安いですし・・・(^^;)
私の場合、お値段は張りましたがタッチペン付きの図鑑を購入しました。
金額が高くてもタッチペン付きの図鑑にした最大の理由はこの一言です
子供と一緒に図鑑の名前を読み上げるのが、すっごく面倒くさかったから(^^;)
子供がなにか一つに夢中になって食いついてくれる時間に、食器を洗ったり、洗濯をしたり、ブログを更新したり・・・・
子供に付きあう時間に自分のことをしたいと思ったので、読み上げをタッチペンに任せることにしました。
実際、タッチペン付き図鑑を渡すと自分で図鑑のページを開き、自分の興味ある物を自分で勝手にタッチしてくれます。
子供が自分のペースで「コレなんだろう?なんて言う名前?」と興味を持って食いついてくれるので、そうした時間はただ見守る事にしています。
我が家の場合タッチペン付き図鑑の子供の食いつき方が素晴らしく、とても夢中になってくれるので、一日の中のほんの僅かな時間ですが、子供から離れ自分の時間を持つことできるな・・・
子供が楽しみながら勉強をして、夢中になってくれます。
そしてなによりも親が少しの間自分の時間が持てる!少しお値段は張りましたが購入して非常に助けになってくれています。
ぜひお試しくださいね♪(^^)
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「Vlog」という言葉、みなさんご存じですか?
香港で続く大規模なデモ。中国、香港、そして台湾の関係が今後どうなっていくのか、私たちにとっても他人事じゃありません、片時も目が離せませんね。。
さて、更新を怠っている間に周りでもVlogの話題が増えてきましたね。
「Vlog」という言葉、みなさんご存じですか?
Video+BlogでVlog、英語圏ではBとVで発音が違うのでこれで問題ないのでしょうが、日本ではちょっとややこしいですよね。これもブログ?それともウ”ログ?何て発音すれば良いの?
Vlog=ブイログ(ぶいろぐ)
日本で話すにはこれでほぼ問題なさそうです。ビデオブログでもそのままでわかりやすいですが、ここは流行りにのって『ブイログ』と呼んでいきましょう。
これまでは日常や趣味のことをブログで写真や文章を使って発信していたことに対し、ブイログとは主に動画で発信するスタイルのことを指します。
これまで一般的なブログと異なりVlogを始めるのに必要なのはそう、カメラやマイクなどの撮影機材。コンテンツの重要性はもちろんですが、たくさんのフォロワーをつけるためには映像や音声にもこだわってみましょう。
ジンバルスタビライザーを使用して映像を滑らかなものにしたい。音声は聞き取りやすいようにマイクで収録。外部モニターもつけて映像を確認しながら撮影したい。周りの風景と同時に自分の実況も撮りたい、そうするとカメラは2台必要?などなどやりたいことはたくさん。
カメラや周辺機材を揃えたものの、両手では機材が持ちきれなくなったりケーブルが邪魔になったり、撮影しづらい状態になっていませんか?
PICA-POD、SNAP-GRIPは、まさにブイログ用に開発された拡張型マウントシステムです。用途に合わせて、必要な機材を必要な位置にセッティング、さあ撮影に出掛けましょう!!
SNAP-GRIP(20)
PICA-POD(49)
-PICA-GEAR-picagear日本公式サイト
Vlogって何?ブログ?ブイログ?これからブイログをはじめる方に。 PICA-PODおよびSNAP-GRIPは撮影機材を増やしていくための骨組みとなる部分です。『核』として存在し、カメラにマイクやLEDライト、ジンバルまで様々な機材を搭載することができます。 機材の組み合わせ方は撮影者やシチュエーションの数だけあり、撮影者にとっては自分流にカスタマイズした唯一無二の撮影機材となります。


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「わたし、日本にいたら、ずっと入院させられる状況なんだよね。とてもじゃないけど、耐えられない。考えただけで気が滅入ってくる」
副作用があり、体調の悪い日はあるものの、彼女はそれまで通り会社へも通勤していた。米国の、明るく清潔感にあふれた病院にですら、彼女はいられないというのだから、暗くてどんよりした古い病棟の、6人部屋に入院していた父が、どれほど憂鬱だったか、察せられる。
「今回、病気になったことでね、ほんっとに思ったんだけど……。こんなに家族とか友達がありがたいものとは、思わなかった」
思いを込めた口調で小畑さんはそういいながら、いくつかのノートやメモを私に示してくれた。彼女のお母さんが、「健康にいい料理」のレシピを書き連ねた、それは手書きのノートだった。表紙に「すみ子」と大書きされている。
キッチンの壁には、彼女のお姉さんによる「食のアドバイス」が貼られている。がんにいい食べ物やその効能など、一つ一つにお姉さんからのコメントが添えられている。小畑さんの姪の絵も壁にある。
手術後、家族が日本から来た折に、キッチン用品や調味料も買いそろえてくれたという。
「今までは塩とこしょうと醤油しかなかったんだけど、今はみりんも味噌もあるのよ!」
笑いながら彼女は言った。
「私が料理をするなんて、ほんと信じられない」
そう言いながら、その日彼女は、訪れたわたしたち友人のために、讃岐うどんをゆでてくれ、麻婆豆腐を作ってくれた。できあいの「麻婆豆腐の素」を使うのじゃなく、ちゃんと一から作ってくれたのだ。とてもおいしかった。
やがてケブンが帰ってきた。
「ハグしないの? ハグ? キスは〜?」
不躾なことを言って冷やかすわたしに、
「もう、ちょっとやめてよ〜。わたし、そういうの、全然、苦手なんだから」
ケブンは部屋に入るなり、彼女に紙袋を手渡した。中にはきれいな色のスカーフが3枚入っていた。副作用で髪が抜け始めた彼女へのお土産だった。
その日わたしは初めて、ケブンとゆっくり話した。彼らは互いに互いの仕事を尊重し、いわば「同志」のような絆を持つ二人だが、今回のことで、彼が相当に、彼女のことに心を砕いていることが、察せられた。
人の生命力というのは、医学的な側面だけからは推測することができない、さまざまな要素が絡み合って、決定づけられるものではないかと思う。なにしろ「笑うこと」が、がん細胞の増加を阻むというデータもあるくらいなのだから。父だって、発病した直後は、ドクターから「2年以上生存する確率は限りなくゼロ」だと言われた。けれど、父は負けるもんかと、4年経った今も闘い続けている。
小畑さんのことだから、徐々に生活の在り方を改善し、自分なりにうまく病と向き合いながら、これからも生き生きと暮らしていくのだろう。わたしは、そう信じた。
2002年1月。わたしはワシントンDCに移った。それからは、ニューヨークに行くたびに他の友人も交えて彼女に会った。むしろ、ニューヨークにいたころよりも、頻繁に合うようになっていた。
しかし、彼女のがんは容赦なく、その春、小脳にまでも転移した。手術は幸いうまくいき、がんを切除することに成功した。ホルモン剤の副作用で、顔が丸く太ったことを気にしていたけれど、7月15日の誕生日の翌日、彼女は元気そうな顔で約束のレストランに現れた。
食欲も旺盛で、本当に手術をしたばかりだとは思えないほど元気そうだった。
「ねえねえ、昨日、ケブンがどこに連れていってくれたと思う? なだ万よ、なだ万! わたしもう、びっくりしちゃった」
普段は二人で外食をすることなどまったくないと彼女は常々言っていた。そんな彼が、彼女の誕生日を祝って、日系ホテルにある高級日本食レストランに予約を入れて置いてくれたのだという。
「わたしが病気になってから、気味が悪いくらいやさしいんだよね〜」
そう言いながらも、彼女はとてもうれしそうだった。
がんは、発症以来、常に彼女の身体のなかにあった。だから、次々に、新しい薬を試した。抗がん剤は数回投与すると、身体に免疫ができるため、効果がなくなってしまう。まるでいたちごっこのような治療法なのだ。次々に襲いかかる副作用にも耐え、彼女は普通通りの生活を続けた。
「わたし、スローン・ケタリングの結腸がんの患者の中で、2番の成績って言われたの。わたしよりがんばってる男性がいるらしいのよ〜。悔しいわ」
彼女は冗談交じりでそう言った。スローン・ケタリングとは、米国で最も優れたがん専門の大病院で、数多くの患者を抱えている。
彼女はわたしのホームページを、いつも隅々まで読んでくれていた。そして、わたしが日記に記す、A男のボケネタをこよなく愛していた。
「昨日の日記には笑わせてもらったわ」
彼女は律儀に、電子メールで感想を送ってくれるのだった。
また、わたしが綴る大ざっぱな「食の記録」を読んでは、
「私みたいに案の浮かばない人間にとって、とても参考になります。ありがとう」
「今度、あのワッフルミックスの素、探してみたいと思っている」
と、コメントが届くのだった。
わたしが『街の灯』を出版したとき、彼女は真っ先に感想を送ってきてくれた。心に残った一話一話に対し、自分の感想を盛り込んだ、やはり丁寧なメールだった。
2003年春。ちょうど桜の花が満開のころ、小畑さんはワシントンDCにやって来た。運転が好きな彼女は、自分の四輪駆動車に乗って、マンハッタンから4時間かけて来た。
訪問の目的は、DCで行われる結腸がんのカンファレンスに出席することだったが、滞在中は我が家に泊まり、週末は郊外に一泊旅行をする予定でいた。
わたしたちは、タイダル・ベイスンの桜を見に行った。長生きしている桜の木から「気」をもらおうと、二人で大木にしがみついたりもした。一年のうちで、この街が一番美しい数日間を、彼女と過ごせたことは、真にうれしいことだった。
週末には、アパラチアン山脈のふもと、シェナンドア渓谷にある温泉宿を目指して、彼女の車でドライブした。青空が広がる、天気のいい午後だった。この宿は、米国人男性と日本人女性が経営しており、美しい山並みを見晴す日本的な展望風呂があるのだ。
心地よい温泉に浸かり、浴衣を着て、夜更けまでワインを飲みつつ、おやつを食べつつ、語り合った。
翌朝は、和風の朝食が用意されていた。清らかな湧き水で作られた味噌汁、サーモンのグリル、切り干し大根やヒジキの煮付け、新鮮な卵での卵かけごはん……。二人して、朝からたっぷりとご飯を食べた。
この次は、夫たちを連れてこようね。Cさん(小畑さんの親しい友人)と彼女のボーイフレンドも誘おうよ。できれば夏がいいね。バーベキューをしようね。わたしたちは約束した。
しかし、その直後、再び脳にがんが転移していることがわかり、またもや手術をせねばならなくなった。
6月には、わたしたちの共通の友人Nさんが、フランスで結婚式を挙げることになっていて、小畑さんは出席する予定だった。Nさんと小畑さんは翻訳会社の同僚で、二人はとても仲が良かったのだ。
彼女は、フランスに行けなかったことを、本当に悔しがっていた。
「プレゼントも買ったのに。Nちゃんのウエディング姿を見たかった……」
インド人一家が来るため、そもそもから出席できなかったわたしに、
「今度、秋ごろになったら、一緒にフランスに行こうよ」
夏が過ぎて、秋になっても、彼女の体調は思わしくなかった。がんによる痛みが彼女の身体を襲い、けれど、それでも、彼女は会社にも行って仕事をしていた。
「病気になって初めて、お先まっくら状態。でも、どうしても負けたくないから、闘魂と気合いでがんばるぞ!」
そんなメールが届いた。
彼女と最後に食事をしたのは、わたしが学校に通い始める直前にニューヨークへ行った、去年の夏のことだ。
ミッドタウンの寿司屋のカウンターで、わたしたちは、食べて、語った。彼女は、インド人一家が訪れたときのエピソードを聞きたがり、聞くたびに笑い、笑う度に
「笑うと、お腹のがんが痛いから、笑わせないで」
といいながら、笑った。
わたしは、本で読んだ「霊気」の方法に従い、彼女に気を送ったりした。彼女はそういう非科学的なことを一切信じない人だったけれど、わたしが彼女の背中に両手を当てると、
「うわあ、気持ちいい。あなたの手、すごく熱く感じる。その手、持って帰りたい」
わたしは、彼女が病気だから、わたしが彼女に同情したり、親切なのだと思われるのがいやだった。わたしは彼女の人柄に惚れていて、その彼女が病に直面しているのを、ただ、見過ごすことはできなかった。
でも、わたしにせよ、多分彼女にせよ、粘着的な付き合いをするタイプでもなかったから、いくら心配でも、一定の距離をおいておくのがいいだろうとも思った。
去年の年末あたりから、彼女の病状は悪化していた。わたしがインドに行く前も、最近はかなり調子が悪いとのメールが届いた。それでも彼女は、わたしのホームページを読んでるわよ、と感想を添えることを忘れなかった。
わたしはだんだん、せっぱ詰まった気持ちになっていた。何かをせずにはいられなかった。インドの旅先からは、ホームページのかわりに、彼女にたくさんの絵はがきを送った。
「ほんっと、いつもごめんね〜。わたしがしてもらうばっかりで。ありがとう」
わたしは、してあげているわけじゃない。彼女は、わたしに色々な、目に見えない大切なことを気づかせてくれている、わたしは目に見えることをしているだけだ。わたしはそのことを、うまく彼女に伝えることができていただろうか。
わたしが何かをすることで、むしろ彼女が気を遣うことになってもいけないと思った。けれど、何かをせずにはいられなかった。
彼女は、わたしと電話をするとき、必ずわたしの父の病状を尋ねた。それはここ数年の、彼女の変わらぬ姿勢だった。彼女の方が多分父よりも、かなり病状が悪いのに、
入退院を繰り返している父を察し、
「日本は入院しなきゃだめだからたいへんよね」
「わたしの場合は、再発もなにも、ずーっとがんが身体の中にある状態でも元気なんだから、お父さまにも大丈夫だってお伝えしてね」
今年に入ってから、小畑さんの調子が著しく悪くなり、一時、入院した。コンピュータに向かっていられなくなったと連絡があった。
「今回はしばらく会社を休んで、治療に専念しようと思う」と彼女は言った。
「もうすぐ別の新薬が承認されるから、それに賭けてみる」とも言った。
ある日、ケブンから、彼女が入院したとのメールが届いた。1月27日、マンハッタンに雪が舞い降る日、わたしは彼女の病院を見舞った。
わたしが訪れたとき、彼女は一日で一番調子のいい時間だったらしく、モルヒネの点滴を受けていながらも、いつもとほとんど変わらない知的で快活な口調で、自分の状況を客観的に語り、互いの近況を報告しあった。
わたしがインド移住を目論んでいることを語ると、がんばってねと励ましてくれた。彼女のがんは、もう全身に転移していて、歩くのさえ辛い状況だったけれど、それでも食事をしっかり取り、読書をし、自分の病状を客観的に捉えて、なんとしても生き延びようと、その方策を考えていた。
彼女のベッドの傍らで休憩しているケブンが痛々しかった。
わたしがインド旅日記をホームページに載せたから印刷して送るよ、と言ったら、
「元気になったら、コンピュータで自力で読むから、送らないで!」と返した。
ワシントンDCに戻ってきたら、小畑さんからお見舞いのお礼の電話が入っていた。メッセージの最後に彼女はこう言った。
「今日のニューヨークタイムズにインドの記事が出てたんだけど、そこにすごくきれいなインド人女性たちの写真が載ってたのよ。あなた、インドに行くのはいいけど、こんなきれいな人たちとコンピート(張り合う)しなきゃならないなんて、たいへんね〜。がんばってね。また電話します」
彼女が自宅療養に入ってからは、しばしば連絡を取り合うようになった。彼女は、今回だけは、かなり堪えていると、今まで口にしなかった悲観的なことを言った。わたしはそういうとき、何を言えばいいのかわからなくて、
「春になったら、きっと調子が良くなるよ」
などと、気休めのようなことしか言えなかった。もうすぐ春が来るから。冬が過ぎたら、きっと体調もよくなるだろうから、また一緒に桜を見に行こう、そして温泉に行こう。
彼女は、いつも、周りに気を遣っていた。日本の家族を心配させることを悔やみ、ケブンに迷惑をかけていると悔やんだ。わたしのせいで、彼が自分のやりたいことをできなくなるのは申し訳ないと言った。わたしは大丈夫だから、仕事なり遊びなり、行ってほしいのだとも言った。
同時に、彼女を献身的に世話をするケブンに、深い感謝と愛を感じていることが察せられた。
ケブンはとても繊細で難しい人で、家族との折り合いも悪くて、彼をわかってあげられる真の友達はわたししかいないから、わたしがいなくなるわけにはいかないのだ、と、いつも彼女は言った。
わたしは、弱音も吐かず、周りのことを第一に考える彼女の人間性に、心底、頭の下がる思いだった。どうして、彼女はこんなに毅然としていられるのだろう。
2月の下旬だったか、わたしは自分が診てもらった医者の心ない言葉に憤った旨を話した。すると彼女は言った。彼女も、つい最近、スローン・ケタリングのドクターに、ひどいことを言われたのだと。どんなことでもあっけらかんと話す彼女が、
「ごめん。内容は、今はちょっと話せる心境じゃない」
彼女は、色々な事柄と闘っているのだと言うことを改めて知った。
2月中旬。わたしがA男と、週末、温泉に行くことを知ると、
「ああ、わたしも行きたい! 絶対に一緒に行こうね」と彼女は力強く言った。
2月末、A男の出張に伴って出かけたロスのホテルのカフェから電話をしたときも、
「あなた、いいご身分ね〜。うらやましいわ〜。5分でも10分でもいいから、今のあなたの時間を、わたしにちょうだい!」笑いながら、彼女はそう言った。
わたしは本当に、わたしのこの穏やかな時間を、彼女に分けてあげたかった。
わたしたちは、いつも新しい抗がん剤など新薬の話や、代替治療についての話しもした。鍼やリフレクソロジーが痛みを緩和することもあるからと、最近はセラピストに来てもらっているとも言っていた。
今年に入ってから会社に一度も行っておらず、有給休暇をもらっていることに罪悪感をも覚えていた。
「あなたは今まで、どんなにきつくても会社に行って、会社に貢献してきたんだから、本当に辛いときくらい、仕事のことは忘れて、自分が休憩することに専念した方がいいわよ。ともかく、無理をしないで」
無理をしないで。ゆっくりして。おいしいものを食べて。また遊びに行こう。
同じような台詞を、話の合間に、何度も繰り返した。わたしは彼女に、もはや何を言っていいのか、わからなかった。
そのころから、近くに住んでいる友人のCさんに、夕食を作ってもらうことを頼んでいた。
「Cは、ああ見えても、家庭的で料理がうまいのよ。すごく助かってる」
年下の友人Cさんのことを、まるで妹のことを話すみたいに、彼女は話してくれた。自分とはまったく異なるタイプの性格なのに、とても気が合うのだ、とも言った。
小畑さんにはまた、仕事を通して出会ったという友人Tさんがいた。彼女はボルチモアに住む人で、実際二人は会ったことがなかったのだが、電話やメールのやりとりをよくしていたらしい。
Tさんが、常々小畑さんのことを気にかけ、メールやファックスを送ったり、郵便で彼女が興味を持つような記事を送ったり、生活に便利そうな何かを送ったり、ともかく、本当にこまやかに彼女のことを気にかけてくれているのだと感謝していた。
「わたし、Tさんとは、会ったことがないけれど、わたしたちにとって天使みたいな人だねってケブンと話してたんだよ」
Tさんとわたしは面識はなかったが、あるとき電話で話す機会があった。小畑さんは、彼女には、わたしには話さなかった不安を、伝えているようだった。
「わたしとは会ったことがないから、むしろ本音をいいやすいのかもしれません」
Tさんの話を聞いて、わたしは少し安心した。いつもいつも、周りを気にするばかりで決して弱音を吐かなかった小畑さんが、いったい、心の苦しみをどうやって吐き出していたのだろうと、そのことがとても気になっていたからだ。
わたしはだから今まで通り、「もしも」の話はせず、明るく楽しい、前向きな話だけをしていようと思った。
3月9日。ボストンから電話をしたとき、彼女は、ホスピス治療に入ったと言った。ホスピス治療に入ったけれど、わたしはまだ、諦めてないから、とも言った。この間認可されたばかりの、新しい抗がん剤を使える可能性があるかもしれない、とも言った。
最早、コンピュータに向かえない彼女に、わたしは膨大なインド旅日記を、写真も見られるようカラープリントして郵送していた。
「インド旅日記を、今少しずつ読んでいるよ、楽しんでるわ。ありがとう」
一気に読むのは疲れるってこともあるけれど、でもすぐに読み終わるのはつまらないから、ゆっくり読んでいるのだ、と彼女は言った。
彼女は、自宅と病院を行き来してのホスピス治療を始めた。
それからは、電話を控え、ファックスを送るだけにした。
3月16日。その日、どうしても気になって電話をした。電話にはケブンが出た。
「彼女の具合が悪ければ、かわらなくていいから」
わたしはそう言ったが、ケブンは、
「大丈夫。今、Sumi、起きてるから」
と言って、電話をかわった。でも、多分彼女はかなり調子が悪かったのだろう、
「ごめん。あとでコールバックするね」
そう言った。それが、わたしが聞いた、小畑さんの最後の声だった。
もう、彼女とは電話をできないかもしれない。わたしが電話をしたところで、何もできないことは、わかっていた。周りには手伝ってくれる人もいるだろうし、わたしが遠くから案じたところで力になることはできない。
その後、小畑さんを見舞った共通の友人から、彼女が痛みにさいなまれ、覚醒している時間が短くなっているとのことを、聞いた。
どんなに痛みにさいなまれていても、小畑さんも、ケブンも、少しでも長く、一緒にいたいと思っているに違いないのだと思うと、やりきれなかった。
一方、わたしの父の肺がんもまた、年末あたりから活動を再開していた。病院からは即入院し、また抗がん剤治療を受けるように勧められた。父は身体の健康な細胞までも破壊してしまう抗がん剤の治療を拒否し、東洋医学や民間医療を融合した統合治療を施してくれるクリニックに通い始めた。
そのうちにも、がんは父の身体を攻撃し、3月に入ってからは、父は高熱と猛烈な咳とで、著しく体力を落としていた。電話をするたび、母の声の向こうで、父が激しく咳込むのが聞こえる。電話越しで聞いているだけでも胸が迫るのに、朝から晩まで、咳こむ声を聞き続けている母の心労を思った。離れていると、何もできない。
そして3月末。春が来て、町の至るところで桜が次々に開いた。タイダル・ベイスンの桜を見ても、カテドラルの桜を見ても、去年、小畑さんとここに来たことを思い出した。一緒に見られないことが残念でならなかった。
そして4月6日。わたしは久しぶりに集中して長い原稿を書いたせいか、全身が凝っていたので、近所に住む指圧・マッサージの日本人セラピストのところへ電話をした。あいにくその日は予約がいっぱいだったのだが、午後になりキャンセルが出たとの電話が入り、わたしは出かけた。
青空が澄み渡る、少し肌寒い夕暮れ時。早めに家を出て、散り始めた桜を眺めつつ、再来週にはインド旅行だというのに、なぜかやるせない気持ちでゆっくりと散歩しながら、彼女の家に向かう途中のことだ。
このあたりは緑の広々とした芝生の空き地や庭が点在し、いつもリスたちが走り回っている。リスは普通、人間が近寄ると一目散に逃げるのだが、ある一匹のリスだけが、木の実を食べながらわたしの方をじっと見ている。
わたしがどんどん近づいていっても、逃げようともしない。逃げようともしないどころか、わたしに近づいてくる。このあたりのリスは木の実が潤沢にあり、人間に餌を請う必要はない。第一、そのリスは、食事中だったのだ。
なのに、わたしの足許まで来ると、立ち止まったわたしの周りをクルクルと回り、じっとこちらを見つめている。わたしはカメラを持ち歩いていて、どんな動物もたいてい、カメラに気づくと慌てて逃げるのに、そのリスはむしろ、写真を撮られることを好んでいるかのように、カメラ目線さえ送ってきた。
いつまでたっても逃げようとしないので、変なリス、と思いながら、わたしは歩き始めたのだが、リスはわたしの方をみて、じっと立ちすくみ、いつまでも見送ってくれている。何度か振り返っても、まだ立ち上がったまま、こちらを見ている。
わたしはその健気な愛らしい姿に不思議な思いで、
「バイバイ!」とリスに向かって手を振りながら声をかけたのだった。
その翌日。わたしは朝から、小畑さんのことが気になって気になって仕方なかった。でも、ケブンに直接電話をするのは怖かった。午後になり、しかし、胸騒ぎを抑えることができず、仕事に集中できない。もしかして、という気がしてならない。
わたしはCさんの携帯に電話をした。Cさんはすぐに電話に出た。彼女の声は硬直していた。彼女はつい、数時間前に、その知らせを受けたという。
小畑さんが今日、4月7日の早朝3時に、息を引き取ったと。
わたしは呆然としながら、虫の知らせって、ほんとうにあるんだ。と思った。
わたしは、何にも手を付けることができず、コンピュータに向かった。そして、今まで彼女から届いたたくさんのメールを、一つずつ開いて、一つずつ、読んだ。こうして読み返すと、改めて、彼女の大らかな性格の裏にある、律儀さ、繊細さ、思いやりが、感じ取れた。
夕方になって、小畑さんのためにキャンドルに灯をともし、白檀のお線香を焚いた。
やがてA男が帰宅し、玄関のドアを開け、キャンドルを見るなり、言った。
「わお! ロマンティック!」
このボケを、小畑さんに聞かせたいと思った。
数時間後、日本の母から電話があった。久しぶりに晴れ晴れとした声だった。
父が今朝は、約一カ月ぶりに、咳をせず、静かに、穏やかに、目覚めたというのだ。こんなに気分のいい朝を迎えられたのは本当に久しぶりだから、美穂にも伝えようと思って電話をしたのだと言ってくれた。
わたしは小畑さんのことを母には言えず、よかったね、と言って、電話を切った。翌日、父はクリニックに行き、「峠を越しましたね」と言われたという。
4月7日。奇しくも去年のその日、わたしは小畑さんと共に過ごし、桜を見た。
わたしは、彼女がどこかに行ってしまう前に、このワシントンDCにも立ち寄ってくれたのではないかと思う。必ず行くから、と彼女は言っていたから、散る間際の、日本から来た桜を見に来たのだと思う。
これを言うと、A男は哀れむような顔をして、「それはないと思うよ」とわたしを諫めたけれど、自分でもそれは単なる偶然だとは思うけれど、笑われるのを承知で、でも、敢えて書く。
あの日、小畑さんはリスに姿を借りて、わたしのところにもお別れを言いに来てくれたのではないだろうかと。
そして、アメリカ大陸を横切って、太平洋を横断して、日本に帰って、ひょっとすると福岡にも立ち寄って、わたしの父のところに「魔法の粉」をパラパラと振りかけてくれたのかもしれないと。
そんなことはこじつけだということも、自己満足な思いこみだということもわかっている。ただ、彼女は律儀な人だから、そうやって、自分と関わりのあった人たちのもとに、何かをもたらして、去っていったのに違いないと、わたしは思いたいのだ。
短い付き合いだったにも関わらず、しばしば顔を合わせていたわけではなかったにも関わらず、次々に思い出があふれてきて、この文章も、いつまでも終わらない。


langs: ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja es ko ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja zh zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja en ja ja ja de ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja pt it ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh en ja ja ja ja zh zh zh ja zh ja ja zh ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja en ja ja ja

text:
オシャレな車用フレグランスの カーエアーフレッシュナー や カーエアーフレッシュナー “GO” が人気。
車用だからこそ上質な芳香剤にこだわりたい人が愛用しているんですよ。
バッグや小物につけて香りを楽しむMilledy(ミレディー)キーリング
Millefiori(ミッレフィオーリ) Milledy(ミレディー)シリーズ
香りにこだわる人に支持を受けるMillefiori(ミッレフィオーリ)から、香りをバッグなどにつけて持ち運べるMilledy(ミレディー)キーリングが登場。
直接体に香水を吹き付けるのではなく、お気に入りのフレグランスをバッグなどにつけて出かけようという、新しいコンセプトのフレグランスグッズなんです。
仕事柄フレグランスをつけられない人も、バッグにつけて通勤中に香りを楽しむというのもありだと思います。
(電車内で自分の体臭が気になっちゃう人もいいかも!)
本体とリフィルのセットは、Millefiori(ミッレフィオーリ)の中でも人気の香りを厳選した8種類が発売中(2015年9月6日現在)。
その中かから、キーリング(ブルー)スパイシーウッドとキーリング(ローズ)ナルシスを見せていただきました。
Milledy(ミレディー)シリーズ キーリング(ブルー)スパイシーウッド
Milledy(ミレディー)シリーズのキーリング(ブルー)、香りはスパイシーウッドのリフィルが入ったセットです。
グリーンの本体にブルーのストライプでまとめられたミニスカーフがアクセントでついています。
この部分からフレグランスが香っているんだけど、ちょっと香りがする程度かなと思ったんだけど、結構しっかりと匂います!
アロマだと単一の香りだと思いますが、フレグランスなので香水と同じようにトップノート、ミドルノート、ラストノートと香りが徐々に変化していきます。
スパイシーウッドは、『落ち着いた森の香りに甘いスパイスを加えた落ち着いた香り』です。
ラベンダー&ユーカリ&ビターオレンジのトップノートからアイリス&ジンジャー&ゼラニウム、カルダモン&ローズの花びらのミドルノート、最後はムスク&セダーウッド&パチュリにバニラ&サンダルウッドのラストノートへと変化していきます。
Vera bradley katalina Pink柄 Zip ID Cace+Millefiori Milledyキーリング(ブルー)
バッグだけじゃなく、パスケースや鍵につけて香りを楽しむのもいいなと思ったので、手持ちのパスケースにつけてみました。
ヴェラブラッドリーKatalina Pinkネイビー×ピンクの花柄Zip ID Caseがかわいい! で紹介したKatalina Pink(カタリナピンク)という柄のICカードをいれているZip ID Caceです。
普段使う小物からいい匂いがするのって、気持ちが落ち着く気がします。
Milledy(ミレディー)シリーズ キーリング(ローズ)ナルシス
Milledy(ミレディー)シリーズのキーリング(ローズ)、香りはナルシスのリフィルが入ったセットです。
ブルーでは、ストライプのミニスカーフがついていましたが、ローズは白地にピンクの水玉模様になっています。
ナルシスは『早春の喜びをイメージさせるピュアでルーティーな香り』。
トップノートは、コーヒーシロップに柑橘類&笹の葉、ミドルノートはグリーンアップルにアフリカンコーヒー&水仙、ラストノートはアップルウッド&ブラックウッド、インドネシアパヨリ、モルト、アイリスの香りと変化を楽しめます。
Vera bradley katalina Pink柄 Zip ID Cace+Millefiori Milledy キーリング(ローズ)
こちらも同じくパスケースにつけてみました。
花柄がピンク系なので、 Milledy(ミレディー)キーリングとも合う気がします。
スカーフがバッグとあわない?だったら外しちゃえ!
Milledy(ミレディー)キーリングシリーズは、一般的にファッションに取り入れやすいスカーフ柄ばかりになってるけど、人によってはこのスカーフが邪魔なこともありますよね(^^;)
自他共に認めるアメリカ発のキルトバッグブランド・ヴェラブラッドリーのファンですから、普段から柄物のバッグを使っています。
このMilledy(ミレディー)キーリングは、普段香水をつけないけれど、香りを楽しみたいわたしにはいいなと思ったものの、わたしのバッグと合わせずらいんですよ・・・。
どうです?この柄のバッグ。
さすがにスカーフがいらないほど派手でしょ(笑)。
バッグにブルー系の色があるので合わないことはないんだけど、ちょっとガチャガチャしてますよね?(^^;)
無地のバッグだったら、スカーフもお洒落に栄えたと思うんだけどね~(^^;)
「スカーフががバッグとのコーディネートを邪魔する?だったら外しちゃえ!」ってことで外してみました(笑)
ということで、スカーフを外したバージョンがこちら。
スカーフを取り外してキーリング(ブルー)スパイシーウッドをバッグにつけてみました。
スカーフがないほうが、わたしのような柄物のバッグはすっきりしますね。
ちなみにこのバッグは、2014夏のPetal Paisley(ペタルペイズリー)柄のScalloped ToteというPVC素材のバッグです。
(ヴェラは季節ごとに新作がでるんです)
ペタルペイズリーの柄の中にグリーンが入っているから、スカーフさえ外せばあうと思ってた!
こちらは、キーリング(ローズ)ナルシスをスカーフを外してつけてみた。
ペタルペイズリーの柄の中に赤とピンクがあるので、こっちもしっくりとあいますね。
わたしのようにスカーフを外してもいいし、手持ちのお気に入りのミニスカーフやハンカチでファッションとコーディネートしても素敵です。
香りが薄くなったら中身のリフィルを交換すれば繰り返し使えるよ
Milledy(ミレディー)キーリングの香りはメーカー発表によると二ヶ月ほど香りが持続するとのこと。
香りが薄くなったら専用リフィルが販売されているので、中身を交換すれば続けて使うことが可能です。
公式通販サイトでは、現在15種類のリフィルの取り扱いがありますので、お気に入りの香りを探したり、その日の気分にあわせてリフィルを入れ替えたりして楽しむのもいいですよね。
交換用専用リフィルは3個入りで約1,080円(税込)ほどの価格なので、お財布的にも優しく、イタリアの有名フレグランスブランドの香りをお供にお出かけしてみてはいかが?
今回紹介したアイテムはこちら
Milledy(ミレディー)キーリングは、本体とリフィルのセットが3,780円(税込)、交換用専用リフィルが3枚入って1,080円(税込)です。
イタリア・ミラノ発、香りのブランド、ミッレフィオーリセレクトショップ では、3,240円以上の購入で送料無料、それ以下は送料一律540円です。
無料ギフト包装は、Millefiori(ミッレフィオーリ)オリジナル包装紙で綺麗に包んでくれますよ。
誕生日や母の日、ホワイトデー、敬老の日などに携帯する香りを贈る方もいるそうです。
商品詳細や購入はこちら Milledy(ミレディー )シリーズ キーリング
公式通販サイト  イタリア・ミラノ発、香りのブランド、ミッレフィオーリセレクトショップ
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埼玉県在住、自営業のアラフォー。愛犬はシーズー2匹。写真は2017年7月撮影。重度と診断されたアトピーはかなりよくなってきました。
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2016/10/19    ペンギン動画
イギリスのマンチェスターを拠点に活動するジャズトリオ「ゴーゴー・ペンギン」が初来日を果たした。名前の由来は、たまたまペンギンのぬいぐるみが楽屋にあったこと。その可愛らしいトリオ名とは裏腹に、多種多様な音楽からインスピレーションを受けた彼らの楽曲は、人の心を時に激しく、時に静かに揺さぶり続ける。
羽村市動物公園(東京)|フンボルトペンギンのお魚争奪戦
2016/10/03    ペンギン動物園 フンボルトペンギン
本日の遠征先は「羽村市動物公園」。東京の中で最も人口の少ない市にある、歴史の古い動物園だ。ペンギンのプールでは、お魚が大好きなフンボルトペンギンが、餌の時間を心待ちにしている。手元に小魚は4匹・・・さてどの子にあげようか。
下田海中水族館(静岡・伊豆)丨湾に暮らすペンギンたち
2016/09/30    ペンギン水族館 キングペンギン, フンボルトペンギン
下田海中水族館は、U字型の湾の形状を巧みに生かした自然一体型の水族館。お魚をあげたり、一緒に写真を撮ったり、ペンギンとの思い出を作りに出かけよう。
BIRDER-無敵のペンギンガイド|【おすすめの本】
2016/08/28    ペンギン本 イワトビペンギン, キングペンギン, コウテイペンギン, コガタペンギン, ジェンツーペンギン, マゼランペンギン
野鳥愛好家に人気の雑誌「BIRDER」から、ついにペンギンの特集号がでた。タイトルに「無敵の」と銘打つほどに、これは、鳥類雑誌がそのプライドにかけて英知を詰め込んだペンギンガイドである。
熱海トリックアート迷宮館 丨おもしろペンギン写真を旅の思い出に!
2015/09/26    ペンギンツアー アデリーペンギン, イワトビペンギン, キングペンギン, コウテイペンギン
世界各地から一風変わった生き物が集まるマル秘スポットがあるらしい。そんな噂を聞きつけて、向かった先は熱海の「トリックアート迷宮館」。遥か彼方の極地から、皇帝ペンギンやイワトビペンギン、アデリーペンギンまで、沢山のペンギンたちがやってきた!
鴨川シーワールド(千葉)丨卵を抱くキングペンギン
2015/09/01    ペンギン水族館 イワトビペンギン, キングペンギン, ジェンツーペンギン, フンボルトペンギン
2015年8月現在、鴨川シーワールドでは、4羽のキングペンギンのお腹の下で、卵が暖められている。1羽の足の隙間が少し開いて、抱卵嚢(ほうらんのう)と呼ばれる腹部のだぶついた皮が少し持ち上がった。その下から、白い洋梨形の卵がそっと顔をのぞかせる。
京急油壺マリンパーク(神奈川県三浦市) 丨 イワトビペンギンとのふれあいイベント
2015/08/24    ペンギン水族館 イワトビペンギン, フンボルトペンギン
神奈川県にある水族館「京急油壺マリンパーク」には、ロックシンガーのDAIGOさんが育てた”ペンペン”をはじめ38羽のイワトビペンギンが暮らす。握手(羽)や写真撮影、それにお触りOKのイベントに参加して、イワトビペンギンとの触れ合いを存分に楽しもう。
東山動植物園(名古屋) 丨 ミストで涼むペンギンたち
2015/08/08    ペンギン動物園 イワトビペンギン, キングペンギン, フンボルトペンギン
夏の風物詩といえば、打ち水、風鈴、かき氷。今年はそれに、”ペンギンミスト”なんてものを追加してみては如何でしょう。ご興味のある方は、東山動植物園のペンギンプールまで。冷たいミストの噴射とともに、ほら、ペンギンたちが集まってきましたよ。
名古屋港水族館 (愛知)丨 南極のペンギンたち
2015/07/28    ペンギン水族館 アデリーペンギン, コウテイペンギン, ジェンツーペンギン, ヒゲペンギン
名古屋港水族館には、小さな”南極”がある。水中温度は−6℃。館内をほの暗く照らす明かりの下で、ジェンツーペンギンを筆頭に、アデリーペンギン、ヒゲペンギンが飛ぶように泳ぐ。その後ろをゆっくりとコウテイペンギンが優雅に泳ぐ。まるで、自分がペンギン世界の住人になってしまったような気分だ。
よこはま動物園ズーラシア(神奈川県)丨 フンボルトペンギン観察記
2015/07/16    ペンギン動物園 フンボルトペンギン
地域・気候帯別の8つのエリアに暮らす100種を超える生き物たち。「亜寒帯の森」のエリアには、自由気ままなフンボルトペンギンや、愛嬌たっぷりのシロクマが暮らす。日本屈指の広さを誇る横浜の動物園ズーラシアへ、世界を巡る冒険の旅に出かけよう。
「ウォレスとグルミット」の傑作シリーズ丨ペンギンに気をつけろ!
2015/07/06    ペンギン動画
発明家のウォレスと、忠犬グルミットの仲良しコンビが繰り広げる痛快コメディー「ウォレスとグルミット」。二人の絆を脅かすのは、指名手配中の強盗犯でペンギンのフェザーズ・マッグロウ。1993年に登場した1羽のペンギンは、忠犬グルミットとの大決闘の末、世界で最も有名な悪党ペンギンとなった。見事にアカデミー賞短編アニメ賞を受賞し、アードマン・スタジオの歴史に名を刻んだストーリーについてご紹介しよう。
埼玉県こども動物自然公園丨 世界最大のフンボルトペンギン生態園
2015/07/02    ペンギン動物園 フンボルトペンギン
草花や木々が生い茂る小高い丘に、青く透き通った広いプール。ここはまさにペンギンたちのパラダイス。フンボルトペンギンの故郷であるチリの島をモデルにした「ペンギンヒルズ」についてご紹介。
東武動物公園(埼玉県)丨 ペンギン界の王:キングペンギンとの謁見
2015/05/16    ペンギン動物園 キングペンギン, フンボルトペンギン
ペンギン界の王こと、キングペンギン。群れをなして泳ぐフンボルトペンギン。
お魚の入ったバケツをぶら下げて、いざ彼らの住処へ潜入!東武動物公園でのドキドキ、ワクワクの餌やり体験をご紹介します。
野毛山動物園(神奈川県横浜)丨 無料でペンギンウォッチング
2015/05/02    ペンギン動物園 フンボルトペンギン
悠々自適のライオン、問診を受けるキリン、水上を跳ぶフンボルトペンギン。大都会「横浜」の一角に、こんなにも素敵な場所があったなんて!入場無料とは思えない「野毛山動物園」の魅力を徹底レポート。
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管理人・水鳥るみ (ルー) のプロフィール
- Job : フリーランスライター
- Fav : ペンギンズfromマダガスカルの「新人」
- Dream : 「ペンギンの絵本を出版する!」と「世界中のペンギンに会いにいく!」
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ペンギンの特徴 | 世界の全18種類
世界中のペンギンの種類数 18種類 - 世界中のペンギンの仲間の種類数。 11種類 - 日本の水族館 で飼育されてるペンギンの種類数。 本サイトでは、ペンギンの種類数は一般的な「18種」で説明していきます。 (なお、まれに多...
【全まとめ】ペンギンに出会える水族館 | 日本
ペンギンと出会える日本の全ての水族館についてまとめています。一部、動物園についてもご紹介します。...
皇帝ペンギン(エンペラー・コウテイ)【特徴・生態】
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フンボルトペンギン【特徴・生態】
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【ケープペンギンの特徴・生態】アフリカ大陸に生息する唯一のペンギン | 英名・学名・分布・体長・餌・潜水能力・寿命・天敵・生息地・外観・習性と行動・繁殖・生息状況・展示されてる水族館について解説する。...
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【ジェンツーペンギンの特徴・生態】3番目に大きなペンギン | 英名・学名・分布・体長・餌・潜水能力・寿命・天敵・生息地・外観・習性と行動・繁殖・生息状況・展示されてる水族館について解説する。...
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【イワトビペンギンの特徴・生態】陸上でピョンピョン飛び跳ねるペンギン | 英名・学名・分布・体長・餌・潜水能力・寿命・天敵・生息地・外観・習性と行動・繁殖・生息状況・展示されてる水族館について解説する。...


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当院は個人情報の利用目的を明確にしたうえで、個人情報を取得し、目的の範囲内に限り、個人情報を利用します。
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