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なので、コルセットを付けて生活することに。部活のバレーボールはもちろん、お風呂に入るとき以外はコルセットをして様子をみることに。
コルセットを付けていることで一旦落ち着いたかのように見えたのですが、1ヶ月くらい経ったころ、「腰がマジやばい」と言ってきたので再度、整形外科を受診しレントゲンを撮りましたが、この時も骨に異常が見られず。
しかし、医師から「腰椎分離症かもしれないからMRIを撮りましょう」と言われました。
腰椎分離症はレントゲンではなくMRIやCTで詳しく検査
かかりつけの整形外科は個人病院なので紹介状をもらって総合病院でMRIを撮ってもらいました。
検査時間は30分程度。中学生なのでじっと寝ていることができ問題なく検査をしてもえました。
ちなみに検査前、「閉所恐怖症ではないですか?」と聞かれました。閉所恐怖症の人はパニックになることもあるそうです。
検査終了後、MRIを撮ってくれた検査技師さんに、
「腰椎分離症は、レントゲンではなかなか見つけられないでしょうね。MRIでも疑って撮影しないと見逃してしまうこともあるんですよ」と言われました。
「多分、きれいに撮れていると思うので先生に確認してもらってくださいね」とも言われました。
数日後、整形外科に行くと「第4腰椎分離症」と診断されました。息子が部活動中止を言い渡された瞬間です。
腰椎分離症と診断されると「最低3ヶ月はスポーツ全般を中止」と担当医から言われました。
息子はMRIを撮って正式に診断結果がでましたが、MRIでも角度によっては写らないこともあるそうです。
整形外科の先生も「分離症を疑って撮影してもこの角度でしか写っていないから気を付けないと見逃すんだよね」と言われました。
腰椎分離症のコルセットの値段は?
息子の装具(コルセット)代は、26,147円でした。
学校の部活動が原因で「腰椎分離症」と診断された場合、日本スポーツ振興センター(または安全互助会)に給付金の申請ができます。
気の利いた病院なら医師の方から教えてくれるかと思います(笑)
まずは、お子さんに保健室の先生に状況を説明るように言い、申請用紙をもらって帰ってくるように話をしてください。
腰椎分離症と診断されたら、お子さん専用の装具(コルセット)を装着することになります。
この装具代も申請できるので装具を作ることも保健室の先生に話しましょう。お子さんが分からない場合は、お母さんが相談してくださいね。
また、ご加入の健康保険へ装具(コルセット)代を療養費として申請することができます。これは、装具屋さんが教えてくれました。
療養費支給申請は、装具代を支払った翌日から2年以内なので仕事で都合がつかなくても慌てる必要はありません。実際、我が家はまだ申請していません(・・;)、
ただし、不支給になる場合もあるそうです。また支給率は保険の種類により異なるみたいですが、申請しなければもらえないし、申請費用は無料なので必ず申請しておきましょう!
ちなみに、我が家の支給額は18,302円でした。また、日本スポーツ振興センターからの支給額は、25,000円でした。
腰椎分離症は早期発見がカギ!
腰椎分離症は、初期の段階ではレントゲンでは判断できないことが多いため見逃してしまうこともあるそうです。
早い段階で診断され適切な治療を行えば早く治る可能性が高いので早期発見がカギを握ります。
なので、腰痛が1週間も続く場合は、整形外科を受診しレントゲンで問題がなくても「MRIを撮ってほしい」と相談してみましょう。
ちなみに家の息子は、初診から1ヶ月経ってからだったので遅い方だったと思います。
icon-arrow-right 腰椎分離症の治療はコルセット!治療期間は?運動は?
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しかし、広告主が調査NGとしている場合や、調査をしても利用データが確認できずポイントが貰えない事もある為、有料案件の利用は極力避けましょう。
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まずはお得な制度の把握から始めよう
ポイントインカムにはお得な制度が多数あり、ここから紹介する6つの制度を知らないと本当に損をするので、必ず目を通しておきましょう!
ポイントインカムでは特定の条件を満たすとトロフィーが付与され、このトロフィーを5個集めると200円、10個集めると500円、15個で200円、20個で500円…と繰り返し貰えます。
トロフィーはスタンプを5つ集めると1つ貰えます。(スタンプの獲得方法は以下)
5日連続ログインで1個
毎月連続ログインで1個
300pt以上の案件承認で1個
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このトロフィー制度のスゴイところはログインだけでも約10ヶ月でトロフィーが10個集まる点で、実質、1日約3円のログインボーナスがあるようなものなのです。
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誕生月はスタンプが普段の2倍貰える為、誕生月に大量の広告を利用するとトロフィーボーナスをガッツリ稼ぐ事が可能です。
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ポイントインカムの会員ステータス(会員ランク)は特定の案件で獲得したポイントに7%のボーナスポイントが上乗せされるというモノで、1度上げれば永久にランクダウン無しとなっています。
このランクアップ条件は他社サイトと比べて圧倒的に緩く、更にプラチナ会員からランクダウン無しとなっている為、継続的に利用していればいずれ必ずプラチナ会員になれます。
会員ステータスボーナスの上乗せですが、例えば1万円貰える案件を利用した場合、プラチナ会員なら700円が上乗せされます。
また、次の項目で紹介する曜日イベントと合わせると最大10%のボーナスポイント獲得となるので必見ですよ~!
ランクが低い間はステータスボーナス対象外の案件をメインに利用し、ランクが上がってからステータスボーナス対象案件を利用すると効率良く稼げます!
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ポイントインカムには曜日イベントという制度があり、特定の曜日に特定のカテゴリ内の案件(上記参照)を利用すると3%のボーナスポイントが上乗せされます。
この曜日イベントのスゴイところは会員ステータスボーナスも上乗せされる点です。
例えば、水曜日に単価1万円のクレジットカード作成案件をプラチナ会員のユーザーが利用した場合、700円+300円=1000円のボーナスポイント上乗せとなります。
3%なので単価の低い案件を利用する場合は意識しなくても構いませんが、高単価の案件を利用する際は必ず曜日イベントを意識しましょう。
ちなみに曜日イベント対象の案件は必ず会員ステータスボーナスも対象となっている為、10パーセントの上乗せが確定です!
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ポイントインカムでは単価300円を超えるアプリ案件を5つ利用する度に500円分のグーグルプレイギフトコード、又はアップルギフトコード(旧チュンカ)が繰り返し貰えます。
ググカとチュンカのどちらが貰えるのか?ですが、アナタの端末に対応したギフトコードが自動で配布されるようになっています。
「課金しないしギフトコードなんていらない」
と思った方もいると思いますが”課金”がポイント獲得条件になっている案件もある為、ポタフェスで貰ったギフトコードは必ず役立ちます。
どうしてもギフトコードが要らない。余った。という方は買取サイトで売るのも1つの手です。ギフトコードの売買は合法ですしね。
▶ポタフェスの攻略法を徹底解説!
ポイントハンターは毎月開催されるイベントで、10個のミッションをクリアすると合計約500円分のポイントが貰えます。(毎月マイページで参加ボタンを押す必要アリ!)
ポイントハンター以外のお得な制度・イベントは登録後1度マイページで「参加する」ボタンを押せば良いのですが、ポイントハンターだけは毎月押す必要があります。
ポイントハンターのミッションは簡単なモノが多く、楽にポイントが貰える為、最悪他の制度は忘れても良いのでポイントハンターだけは必ず覚えておきましょう。
ミッションの内容はこんな感じ。(タップで拡大)
ポイントインカム初心者の方は上記の画像だけを見てもよく分からないと思いますが…とにかくチョロイですよ。
▶ポイントハンターをもっと詳しく!
ポイントインカムには1度に9001ポイント(約901円)以上交換した場合のみ、インカムキャッチャーというミニゲームに参加でき、数十円分のポイントが貰えます。
要するに「ポイントインカムは最低500円から交換できるが、1000円分のポイントを貯めてから交換しよう!」という事です。
貰えるポイントは数十円分(10~30円ほど)ではありますが、長期利用すると意外と大きな差となるので1000円以上での交換を徹底しましょう。
また、インカムキャッチャーでは極稀にポ太郎ぬいぐるみが当たるようです。(下記画像参照)
ポイント交換でポ太郎ぬいぐるみと交換しようと思うと800円もします。(800円貰った方がうれs…)
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ポイントインカムで効率良く稼ぐ方法
ここからはポイントインカムの中で特に単価が高い案件が掲載されている場所、効率良く稼げるコンテンツを紹介します。
ポイントインカムのトップページには「タイムセール」という項目があり、ここに掲載されている案件は時間限定で単価が跳ね上がっているので狙い目です。(掲載されている案件の多くが業界最高単価)
ポイントサイトの最も効率の良い稼ぎ方は多数のサイトを掛け持ちして案件を利用する際に単価を比較し、最も高い単価を提供しているサイトから利用する方法です。
しかし、タイムセール中の案件はほとんどが業界最高単価となっている為、面倒な比較を行わずとも最高効率で稼ぐ事が可能となっています。
ポイントインカムで最高効率で稼ぎたい方はタイムセール中の案件のみ利用するのも非常に有効な手段の1つです。
みんなでチャレンジもトップページにあり、特定の案件を一定数のユーザーが利用した場合にチャレンジクリアとなり、ボーナスポイントが上乗せされます。(下記参照)
ポイントインカムは会員数が数百万人いる大手の人気サイトなので、チャレンジ失敗となる事はまずありません。
そして、このチャレンジボーナスのスゴイところはクリアボーナス抜きでも、元から業界最高水準の単価に設定されている点です。
上記は比較ツールを使い、エポスカードの単価を約50のポイントサイトと比較したデータなのですが、単価上位のサイトは6000円で横並び。
しかし、ポイントインカムにはチャレンジボーナスがある為、実質7000円で頭ひとつ抜けて単価が高くなるという訳です。
ポイントインカムには外食モニターや商品モニターだけでなく、特定の商品を購入してレシートを送ると購入代金の50~100%分のポイントが貰えるテンタメというコンテンツがあります。
モニターの内容やテンタメの商品を公開する事は禁止されているので詳しくは紹介できませんが…お菓子やドレッシング、日用品など様々な物が実質無料で購入できます。
これらは「稼ぐ」というより「節約」ですけどね。
主婦の方にとっては非常にありがたいと思います。
ちなみにスマホ版はテンタメやモニターの場所が分かりにくいのですが、上記画像の[毎日貯める]からアクセスする事が可能です。(PC版はスグに分かるので省略)
ポイントインカムには新規登録者を獲得すると報酬が貰える[友達紹介]という制度があり、登録者獲得で100円、登録者が初回交換を達成すると300円、登録者が稼いだ額の10パーセントがダウン報酬として貰えます。
登録者が稼いだ10パーセントが貰えると聞くと「紹介ナシで登録した方が良いって事?」と思うかもしれませんが、ダウン報酬は運営からのボーナスなので登録者からポイントを奪う訳ではありません。
ポイントサイトはこの友達紹介がダントツで稼げるのですが…それはあくまでも大量の登録者を獲得できた場合の話しです。
当サイト管理人が友達紹介でどのくらい稼いでいるかと言うと…
ゴ…ゴミーッ!最近は月に30人ほどの登録者を獲得できるようになりましたが…月収でいうと5000円ほど。
以前、なんとなくヤフーショッピングで「蟻」の値段を調べた事があるのですが、クロオオアリの女王アリと働きアリで2000円ほどでした。
当時、私のポイントインカムの収益は月に約千円。
俺の記事は蟻より価値が無いのかと絶望しました。
まぁとにかく…友達紹介で月に10万円以上稼げるのは極々一部の方であり、そうなるには数年かかる為、あまりおすすめはできません。
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ポイントインカムの稼ぎ方まとめ
ポイントインカムで効率良く稼ぐ為には各制度の把握が必須
タイムセールに掲載されている案件を積極的に利用しよう!
友達紹介は月に数十万円稼ぐ事も可能だがほぼ不可能なのでおすすめできない
稼ぎ方をマスターしたところで本業やバイトより大きな収益を得る事はできませんが、ちょっとしたお小遣いにはなるので当記事を参考に稼いでみて下さい!
まぁ…週1でバイトをするよりは圧倒的に楽に短時間で稼げます。(社会人や主婦の場合に限る)
現在最も稼げるのは間違いなくポイントインカムなので、登録がまだの方はぜひこの機会に登録してみて下さい。
以上「ポイントインカムの稼ぎ方!無知と情弱はカモられる…!?」でした。
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竹迫司登の妻「麻裕子」さんの年齢は何歳?
竹迫司登の妻の顔画像「普通に美人で気は強そう」
奥さんの名前は麻裕さんと報道記事では記載されています。
そんな麻裕さんの顔写真がこちらです。
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格闘家の奥さんだからなのか、あえてこの表情をしているからなのか分かりませんが、どことなく強気な女性である印象を抱きます。
しかし麻裕さんご自身は格闘家の嫁だから強いとは限らないと発言しています。
勿論、格闘家の妻だから強いとかいう事はないです。私は普通の女性です。
たしかに、格闘家の嫁だからといって強いということにはならないのは当然と言えば当然ですよね。
気は強い方かもしれませんが、肉体的に戦闘力が高いとは限らないのでしょう。
優しそうな女性であるのもこの笑顔の写真からも伝わってきます。
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また、報道で流れている名前の「麻裕」についてですが、これは本名ではなく、実際のお名前は「竹迫 麻裕子」であると考えられます。
と言いますのも、 麻裕さんのインスタグラムには 「竹迫 麻裕子」で記載されているからなのと、インスタのアカウントID名も「ghibi_mayukot」となっていることからも、おそらく「 麻裕子」が本名の可能性が高いと考えられます。
また、 麻裕子さんはアスリートライフサポーターとプロフィールに書いてあるので、お仕事は栄養管理士やマッサージの資格を取得しているなど、旦那さんの竹迫さんをサポートできるような仕事をしていると考えられます。
竹迫司登の妻「麻裕子」さんが報道内容が違うと物申す
麻裕子さんがご自身のTwitterで、今回の事件についての報道内容が違うことに関して発言しています。
一番最初に連れ去り現場に駆けつけ、そして犯人の男性を取り押さえ、助けを求め、110番するなど全部行ったのは麻裕子さんだったようで、報道では最初ほとんど女性が活躍した内容が省略されていたのは何故なのでしょうか?
また、今回は麻裕子さんが護身術を身につけていたからこそ犯人を取り押さえることができた事を考えると、自分のみを守る術を身に付けておくことは非常に重要ですね!
竹迫司登の妻「麻裕子」さんの年齢は何歳?
麻裕子さんのご年齢は、インスタの投稿で以下のように確認できました。
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2021年1月10日に28歳の誕生日を迎えたとありますので、今現在の年齢は29歳であると分かります。
まだまだお若いですが、周りが呆然としているなかいち早く現場に駆けつけ、犯人を取っ捕まえるなんて本当に素晴らしい勇気と気合だと思います!
今回誰の命も奪われなくて本当に良かったですね。
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【オークション(ヤフオク)で高く売れるテクニック 】
《1.買ってくれる人への気遣い(掲載画像の差)》
ヤフオクの場合、出品する商品は3枚の写真を掲載できる。
川崎さんが今回の商品画像を撮る際に気をつけたこと。
■1枚目の画像撮影に関して
①使った感じがよりわかるようにする。
このトートバッグにはバスタオルを入れて膨らませた。
②手に持ったときの感じがわかるようにする。
肩にかけた場合と同じような感じにするため、部屋のドアノブにかけて撮影した。
③なるべく商品本来の色がわかるように自然な光の下で撮る(午前中限定)
電気(蛍光灯等)の光の下では白っぽく写ったり、自然光でも午後に撮影するとオレンジ色っぽくなってしまう為。
・お二人の1枚目の画像の違い
■2、3枚目の画像撮影に関して
傷や汚れは絶対に撮影(掲載)する。
・川崎さんの2、3枚目の画像
「汚れを隠しちゃうと商品を送った後クレームが来ちゃうのと、正直に掲載した方が落札者に安心感を与えることが出来るんです。」(川崎さん)
《2.多くの人に見てもらうための工夫(登録ワードのこだわり)》
ヤフオクの場合、出品する商品のタイトルを30文字以内で入力する。
江上さんの入力したタイトルは、
『激安!大人気「COACH」のトート!中古とは思えない美しさ!』
川崎さんの入力したタイトルは、
『美品!コーチのシグネチャー トートバッグ☆COACH☆F36375☆入学』
「タイトルにある言葉が検索キーワードになってくるので、沢山の言葉を入れた方が検索に引っかかりやすくなってきます。」(川崎さん)
■川崎さんがタイトルに登録したキーワードのポイント3つ
季節や行事ごとに商品を探す人が多いので、今の時期トートバッグを出品するなら『入学』という単語を入れるとアクセス数が増える可能性があるため。
(例)黒いパンプスを売る場合『就活用』 青いビニールシートを売る場合は『お花見』など。
「中古って書くより、美品と書いた方がまだまだ全然使えるイメージに感じてもらえます。」(川崎さん)
美品とは、中古品でもまだまだキレイな状態のものを指す単語で、ネットオークションでは利用者が頻繁に検索する言葉なんです。
これは、今回出品したコーチのトートバッグの品番。品番をタイトルに入れることで、このバッグを買いたい人がピンポイントでアクセスしてくれるので、落札される可能性が高くなる。
その他、川崎さんは商品名を具体的に記載したり、ブランド名をカタカタ、アルファベットの両方で記載したりと工夫しています。
今回の検証出品に際し、タイトルが全く異なる二人のアクセス数の差は、
江上さん・・・351回
川崎さん・・・466回
なんと100アクセス以上もの差がつきました。
【不要品以外もオークションで売れる?】
リサイクルショップなどで安く買ったモノをネットオークションで売って稼ぐことも出来るそう。
川崎さんの場合、10枚100円のタオルを20枚買い、自分で加工して雑巾にして売るという。
「時期的なものなんですけれども、新入学とか新学期を迎えるときに、(学校から)雑巾を持ってきて下さいと言われるので、自分で作るよりは買うって言われる方が結構いらっしゃるので。」(川崎さん)
この元値200円のリサイクルショップで購入したタオルが、雑巾に加工しただけで760円で落札!
やはり、相手の立場にたって様々なことを考え、具体的な工夫を実行することで、大きな『差』になるんですネ。
オークション以外にも使えそうですネ。
Entry ⇒ 2016.03.26 | Category ⇒ 自己啓発 | Comments (0) | Trackbacks (0)
Author:mikey1111
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私自身のこれまでのキャリアや趣味をベースに、テレビネタ等の旬な情報やファッション情報を一目で理解できることを意識し、まとめ(メモ記事)のみならず、一部補足、収集情報や主観も加えて掲載しています。当サイトが皆様のライフスタイル向上に役立つ情報源の一つになれば幸いです。
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毎年、北海道の美瑛の民宿に行く人のエピソード:
「民宿では毎晩、オーナーと宿泊客とで宴会があるのですが、ちょっと前までは英語でコミュニケーションしていたのが、日本語を勉強したお陰で、今では日本語で会話できるようになりました」
皆で握ったおにぎりを食べながら、日本の旅行談議に花を咲かす、楽しそうなクラスの風景が目に浮かびますね。
テキストは台湾で大人気の『できる日本語』
澤田さんはもともと、東京のイーストウエスト日本語学校で日本語を教えていましたが、台湾の方とのご結婚を機に7年前から台湾に住んでいます。今は、週4日、中国文化大学のコミュニティカレッジで日本語を教えています。教科書は『できる日本語』の初級、初中級、中級を使っています。これは台湾の人たちの学習ニーズに応えるためでもあるそうです。他にも、商業高校や中学校の放課後クラスなどでも日本語を教えているということです。
「コミュニティカレッジでは、韓国語、ドイツ語、フランス語、スペイン語など、さまざまな外国語クラスがあるのですが、日本語が一番人気があり、受講人数も最も多いようです」
台湾で『できる日本語』を使っている日本語教師のネットワークも広がっています。中国文化大学の同僚の頼素綢さんは、澤田さんが以前に在籍したイーストウエスト日本語学校の実に20年以上前の卒業生とのこと。このように国を超えて長く関係がつながるのも日本語教育ならではですね。また、台中で同じく『できる日本語』を使って教える王秀雯さんは、3年前に一念発起して大学に通い、日本語学校の受付から日本語教師に転身したそうです。また、『できる日本語』の中で紹介されている奥多摩に興味を持ち、仕事で来日した際に一人で奥多摩を訪れたニコルさんのような学習者もいるそうです。
「『できる日本語』は話せるようになりたい、日本に行った時に日本人と日本語で会話したい」という目的を持っている方にぴったりな教科書だと思います。文型中心のテキストよりもコミュニケーション力を伸ばせると言って、継続して学習してくださる方が多いです」と、澤田さんが、台湾で『できる日本語』がよく使われている背景を説明してくれました。授業では学習者のニーズにしっかりと応えながら、それに加え努力家の澤田さんは東呉大学(注2)の修士課程を修了し、今は自分のキャリアの可能性を広げるために、教職課程にもチャレンジしています。
台湾で日本語を教えたいと思ったら
これから台湾で日本語を教えてみたいと思った人に、澤田さんからアドバイスをもらいました。
「台湾で日本語を教えたいと思ったら、中国語(普通話)はある程度できたほうがいいと思います。今、私がコミュニティカレッジで教える際には、日本語だけではなく、中国語を媒介語にして教えています。ある機関では、直接法で教えることを求められることもあると聞いていますが、中国語ができると、学習者とのコミュニケーションも取りやすいし、台湾人の先生とのネットワークも広がると思います。台湾で生活するためのいろいろな情報も入手しやすくなります」
「それから、どこで教える場合も同じだと思いますが、台湾の文化的・歴史的・社会的背景に対する理解も必須です。日本との関係や中国大陸との関係にも注意を払う意識が大切だと思います。それらの事柄に自分から触れる必要はあまりないと思いますが、教師自身の中で持っておくことは必要だと思います。また、海外にいると日本のニュースに疎くなってしまいがちですが、台湾の人のニュース入手速度はとても速いので、情報入手に努めることも大事かと思います」
「こちらでは学習者の年齢幅がとても広いので、相手に合わせられる柔軟性があるといいと思います。私が教えているのは子供から大人まで、最高年齢の方は75歳です!」
以下のような日本語教師の求人サイトにも、よく台湾の日本語教師の求人情報が掲載されます。関心のある人は、小まめにチェックしてみるといいでしょう。
http://job.nihonmura.jp/twn/
https://www.e-tsudoi.com/
年明けすぐには台湾の総統選挙があり、年末・年始にかけて台湾関連のニュースが日本でも増えてくると思われます。日本語教育への影響も注目していきたいですね。
注1)特定非営利活動法人TABLE FOR TWO Internationalが、国連が定めた「世界食料デー」を記念して実施している活動。おにぎりにまつわる写真に#OnigiriActionを付けてSNSまたは特設サイトに投稿すると、協賛企業が寄付し、TABLE FOR TWOを通じてアフリカ・アジアの子どもたちに給食5食(100円)が届くという取り組み。
注2)台北市にある私立の総合大学。特に法学や会計学で有名だが、日本語教師養成においては数多くの日本語教師を輩出し、台湾の日本語教育界に人材を送り込んでいる。
澤田尚美(さわだ・なおみ)
東京YMCAの職員から日本語教師の道に進む。東京YMCA英語専門学校日本語科、イーストウエスト日本語学校にて専任講師を務める。現在は台湾台北でフリーランスの日本語教師。できる日本語教材開発プロジェクトメンバーとしても活動中。
oooookura 2019-11-21 10:00
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日本語ジャーナル(通称:NJ)は、外国人に日本語を教える「日本語教育」に役立つサイトです。日本語教師や学習者のリアルな姿、日本語の教え方のノウハウ、検定試験や最新の本の情報、知っておきたい法律や行政の動きなど、幅広くかつ分かりやすくお伝えします。


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この1年間、僕のPSPは、ほぼモンスターハンター 専用機だった。モンスターハンターポータブル 3rd が発売される直前にモンスターハンター ポータブル 2nd G をヨメが購入、そのソフトを使い僕とヨメがそれぞれ自分のメモカでソロプレイしていたのだけども、「これは協力プレイしてこそ面白いのかもしれない!」と、僕が自分用のソフトを購入し、その一ヵ月後にはヨメが自分用PSPとムスコ用ソフトを追加購入し、家族3人でモンハンプレイに明け暮れていた。
斜め下入力によって「下方向の選択」が出来ないこともないけれども、これではプレイ感覚が著しく損なわれてしまい、ゲームプレイの爽快感が味わえない。Google先生に聞いてみると、PSPのメンテナンス方法を紹介しているウェブサイトはわんさか見つかったのだけども、ほとんどがソニー社による改造防止シールを剥がしての方法。以前初期型PS2で失敗している身としては、中を自分で開けちゃったよシールを剥がす勇気がない。
うーむ、コレハコマッタ! と思っていると、ヨメが掃除機を出してきて「これでコントローラー周りを吸い込んでみれば?」と提案。
「ばーか、そんなんで直れば誰も苦労しないよ」と思いつつ、喧嘩になってはアホくさいので、仕方なく方向キー及びアナログスティック周りに吸い込み口の先端を抜いた掃除機を当ててみる。
ゲームソフトを入れない状態でPSPの電源を入れて、メニュー画面をいじってみると……
ちゃんと下方向にも動くようになったんですねぇ。
そういえば掃除機を当てたときに、なにかすごく小さな異物が吸い込まれたような音がしたのだけども、こんな簡単なことで方向キーの不具合が直るとはオドロキでした。ソニー社による「おめー、勝手に中身いじくんなよシール」を剥がすこともないので、PSPのコントローラーが調子悪いと感じるメカオンチなゲーマーは試してみるといいかも。
もっとも、アナログスティックのほうは、この方法では直らなかったので、僕のモンハン弓使いは相変わらず大きなハンディキャップを背負ったままです。
昨夜、ようやく村長クエストのジンオウガを倒しました。
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2009/08/29(土) えーっ!又、出掛けるの
朝6時前に起きて息子と二人で出発…始発電車で我が家へ来て合流するはずだった息子の鉄仲間T君が寝過ごしてアウト!過酷なスケジュールの私ら親子が寝過ごさないのに。
サロンカー「なにわ」の回送を高槻〜島本辺り、親子別々の場所で撮影。新潟県でロケーションの良いところばかりで撮っていたので、やる気が出ません。
このあと「なにわ」が紀勢本線開通50周年記念号として走るので、寝過ごしたT君を和泉鳥取駅で拾って阪南ICから高速、高速で堺T氏と合流、海南の冷水浦へ…一発目をここで撮影。また高速を使って、紀伊富田で二発目。
和深駅で長時間止まっているのを撮影(三発目)…ここで、T君は電車で帰っていきました。
湯川温泉「きよもん湯」(500円)に入ってから、那智勝浦駅と新宮駅でバルブ撮影…今日の撮影はこれでオシマイ。
閉店時間寸前のスーパーで食材(ほとんど半額)とビールを買って、三重県に入ってすぐの道の駅「うみがめ公園」が今日のお宿、堺T氏夫妻の車も横に駐車。
車内で息子と宴会をしてすぐに寝ました。
◎串本の海岸にある橋杭岩◎
2009/08/28(金) 今日が最終日?
糸魚川市青海の光徳寺、目が覚めたのは6時前。
息子と二人で、トワイライトEXPを撮りに姫川橋梁へ行きました。昨日のリベンジ?…単なる間違いですが。今日はバッチリやって来ました。オマケに大糸線のキハ52(国鉄色)を撮ってから光徳寺へ戻りました。
3人で朝食を頂いてから再び、大糸線へ…大満足!ただ、JR東日本と接続の為か?列車が遅れていたので、あとが大変。
いつもの「元気ずし」で、昼食を食べてから光徳寺へ戻ったら開演30分前を切っていて…まぁ、舞台設営は、ほとんど出来ていたので、何とか間に合いましたが…番組は『ご挨拶』梅團治&阿か枝・「時うどん」梅團治・「延陽伯」阿か枝・「一人酒盛」梅團治でした。ここのお客さんは、毎年陽気によく笑ってくれるので、ありがたいです。
終演後は、住職の仕事が終わるのを待って糸魚川ホテルの温泉へ行きました。
夕食は光徳寺さんで…豪華な料理がてんこ盛りでした。
夜8時半過ぎに車で出発。これで新潟県とお別れです。親不知ICから高速道路を走って兵庫県の西宮名塩SAまで私が運転、ここからは阿か枝君に運転をしてもらって、阿か枝君の自宅に到着したのは午前2時でした。
ここからは息子と親子二人…帰宅したのは午前3時頃でした。荷物の整理をして4時前には就寝。
◎光徳寺の本堂で開催された寄席・・・阿か枝君の高座◎
2009/08/27(木) いやぁ、魚が美味い!
朝6時過ぎに息子と二人で安専寺を出発。
姫川橋梁でトワイライトEXPを待ったんですが来ず。片付けて帰ろうとしたら、ショッキングピンク(国鉄色)の普通列車がやって来て、これまた撮れず…残念!安専寺に戻って時刻表を見たら、今日はトワイライトEXPの走らない日…息子の勘違い。
朝食を頂いて、安専寺に別れを告げて大糸線へ…タラコ色のキハ52を俯瞰撮影した後、息子がズームレンズを落として壊すというハプニング。また、お金が掛かる…(涙)。でも、それ以上に息子は落ち込んでいました。
次の撮影地は、息子は標準レンズでしか撮影出来ず仕舞い。
そのあと、去年「北陸線・大糸線を守る会」の寄席会場だったサンテイン小谷で温泉に入って昼食(ミニ天丼&ざる蕎麦)。
時間があったので調べてみるとフィルムカメラのズームレンズがデジカメにも使えることが分かったので、息子の顔が笑顔に…とりあえず、色んな写真が撮れる、良かったね。
根知駅でキハ52(国鉄色&タラコ色)の交換シーンを撮影してから、今日の寄席会場、糸魚川駅近くの西性寺へ…今回初めてです。
番組は『ご挨拶』梅團治&阿か枝・「時うどん」梅團治・「延陽伯」阿か枝・「竹の水仙」梅團治でした。お客さんは7〜8割の入りかな?初めてだけど、良い感じ。ナガーク続けてください。
さて、終演後は国道沿いにある魚料理の美味しいお店で、岩牡蠣・のどぐろ等々と新潟の日本酒を頂いて、もうお腹パンパン!これ以上は食べられません。
代行を呼んでもらって、明日、落語会のある青海の光徳寺へ…今日の宿泊先です。夜分、お世話になります。お寺さんは朝が早いのですが、ご住職が起きて待っていてくれました。
◎今年初めて落語会を開催してくれた西性寺のご住職&ご子息と記念写真・・・息子が撮影◎
2009/08/26(水) 13℃から31℃に!
ホテルでバイキングの朝食を食べて9時半に出発。国道8号線を走って見附IC近くのPLANT5(スーパー)へ…お土産や服を買いました。阿か枝君もいっぱい買い込んでいました。
見附ICから北陸道(温度計31℃表示)を走って、米山SAで昼食(冷したぬきうどん)を食べてから上越ICへ…今日は上越市街地にある林覚寺さんで「林覚寺寄席」。今年で6回目になります。番組は『ご挨拶』梅團治&阿か枝・「時うどん」梅團治・「延陽伯」阿か枝・「一人酒盛」梅團治でした。お客さんは、ほぼいっぱい、良い雰囲気でした。
終演後は温泉へ…国道8号線からかなり奥へ入った「くわどり湯ったり村」。お風呂を上がってから時刻表を見ると、トワイライトEXPがもうすぐやって来ます。勿体無いので撮影してから能生町の安専寺へ…今日は安専寺に泊めてもらいます。
奥さんの手料理とシャンパンを頂いているとご住職が帰って来られたので一緒に食事。今日も早い時間に就寝。
◎「安寿姫と厨子王丸」の供養塔の近くに林覚寺があります◎
2009/08/25(火) 早朝から深夜まで・・・
今日は、昨日より更に少し早く朝4時過ぎに宿を出発。
磐越道の温度計は13℃を表示。矢吹ICで下りて、昨日と違う撮影ポイントへ…「カシオペア」と「北斗星」を撮りました。
コンビニで朝食のパンを買って、磐越西線川桁駅の近くで「あいづライナー」を撮ってから、今日も猪苗代のお肉屋さんでお買い物。
そして、只見線へ…今日、偶然走る検測車を第3、第2橋梁で撮影。道の駅「三島」で、ざる蕎麦とお肉屋さんで買ったメンチカツ・コロッケ・ささみカツを食べました。
今日の撮影が終わったので、国道49号を走って津川温泉へ入って一休み。
県庁近くのホテルに15時過ぎにチェックインしました。
空き時間を利用してコインランドリーで洗濯。息子の分と二人分あるので、2回廻さないと全部出来ませんでした。
ホテル前の道を挟んだ向かいにある「ととや」さんが、今日の落語会の会場。今回が10回目になります。
番組は「延陽伯」阿か枝・「時うどん」梅團治・「天災」阿か枝・「一人酒盛」梅團治でした。お客さんは昨年に引き続いて満員御礼。私の高校(岡山県)の同級生O氏・Y氏も来てくれました。O氏は二回目、Y氏は今春新潟へ転勤してきたそうです。
終演後の宴席もいっぱい、楽しい宴席でした。息子と阿か枝君はホテルへ、私は同級生と二次会へ行ったのですが、私がコックリ、コックリ、居眠りを始めたところでお開き。
ホテルへ帰ったのは午前0時半頃かな?記憶にありません。
考えたら20時間も活動してました。
◎偶然撮れた只見線を走る検測車・・・只見川第2橋梁にて◎
2009/08/24(月) 今日のメインは観光
今日も落語公演はありません。
朝4時半過ぎに宿を出て、磐越道から東北道を走って矢吹ICへ…寝台特急「北斗星」を撮影。
再び、高速に上がって安積SAで朝食(納豆ご飯・豚汁)を食べてから、すぐに高速を下りて国道を走って更科信号所近くで「あいづライナー」を撮影…これで午前中の撮影は終わり。
猪苗代のお肉屋(OKUBO)さんで、大好物のエゴマ豚のメンチカツ・コロッケ・カツを買いました。
裏磐梯の五色沼を散歩してから、道の駅「裏磐梯」で昼食…お肉屋さんで買ってきた食材と磐梯サイダー、玉こんにゃくを食べました。何とこの時期なのに肌寒い!車に入るとあったかい?
高額の有料道路で景色を見ながら金谷川駅近くへ移動。
ここで貨物列車を撮影してから高速で津川へ…給油、夕食の買い物をして、今日も馬下保養センターへ。
温泉に入ってから、部屋で夕食…お腹いっぱいになりました。
今日も噺家らしく?21時半頃に就寝。
◎裏磐梯の雄大で美しい風景◎
2009/08/23(日) 今日は撮影日デース
朝6時半にホテルを出て、関越道〜北陸道〜磐越道で磐梯熱海へ…ETC割引1000円。「SL郡山会津路号」を磐梯熱海手前から追い掛けて始めて5回も撮影しました。途中、猪苗代で鉄ちゃん仲間の秩父M氏に会いました。
昼食は喜多方駅前の「丸見食堂」で喜多方ラーメンと鳥もつ煮…阿か枝君もえらい気に入っていたようです。
そのあと東長原に行って、今日たまたま臨時で走るハイグレード「なごみ」を撮ってから高速で西会津へ…今度は「SLばんえつ物語号」を追い掛けて2回撮影…いやぁ、良い写真が撮れました◎。
宿泊先の馬下保養センターに着いて、すぐに温泉へ。入浴後は、スーパーでお買い物。食材を買い込んでから部屋で食事。
地元の珍しい食材も沢山買ったんですが、全部美味しかったですよ。ビールを少し呑んだ所為か?22時頃には就寝。
◎新潟公演メイン?のSL撮影(猪苗代にて)◎
2009/08/22(土) 活気のある落語会ですヨ!
朝9時前に安専寺を出発。十日町市へ向かいました。
途中、大展望風呂のある芝峠温泉雲海で入浴、会場の桂会館には12時半に着きました。
地元の松茸会(青年団)のメンバーと会場設営。13時45分に開演…番組は『対談』梅團治&阿か枝・「時うどん」梅團治・「延陽伯」阿か枝・「花筏」梅團治でした。お客さんも7〜8割の入りで◎!何より雰囲気が最高でした。
十日町駅近くの「むかでや」にチェックインして、お風呂に入りました。風呂場の窓から十日町駅を見ると臨時485系(国鉄色)が止まっていました。好きな列車を見ながらのお風呂…最高です!
18時前に迎えが来て、再び桂会館へ…青年団のみなさんと打ち上げの始まり。しゃぶしゃぶの豚肉が美味い!枝豆、漬物も地元の食材で美味しいこと。地元のお酒「天神囃子」を呑みながら楽しい時間はアッと云う間に過ぎました。私は、この落語会の打ち上げが大好きです。良い人・美味い酒・美味い料理と揃っています。
タクシーでホテルへ帰ったら夜9時頃、阿か枝君と息子がお風呂に入っている間に、私はすでに寝てしまったようです。


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NSC_BUILDERではNCAをtitlekeyで復号してそれをNSPにする事でチケットとcertを不要にする、という事が可能です。
以下の手順で可能なはずです。
1,NSCB_BETA.batを実行(コンソールが開く)
2,1を入力してEnter
3,コンソール上に目的のNSPをドラッグアンドドロップし、Enter
(NSPをドラッグアンドドロップする事でそのNSPのパスが自動で入力される)
4,1を入力してEnter。次も1を入力してEnter
5, reNXpackと同じ事をしたいなら1を入力してEnter。そうでないなら0を入力してEnter
(ここでチケットとcertが無いNSPがNSCB_outputフォルダに出力される)
6,1を入力してEnterでコンソールを閉じる
はじめまして 2019/04/24 05:51
メインのゲームだけだとアカウント求められて遊べなかったジャンナビ麻雀でしたが教えて頂いた通り消去したゲームのupdateのnspをあてると遊べるようになりました。感謝です。
チャド 2019/05/02 21:30
Switchのバックアップ起動をおっかなびっくり進めています。
Atmosphèreを起動して、まず最初にNANDバックアップをとって、カートリッジから吸い出しを行ってXCIファイルにするところまで進みました。
これから4NXCIを使ってXCI→NSPに変換してswitch本体にインストールして起動してみようと思っていますが、勘違いしているかもしれないので確認させて下さい。
自分でカートリッジから吸出したXCIファイルには正常なcert情報が書き込まれています。
このファイルを4NXCIでNSPに変換すると、正常なcert情報をもったNSPファイルが作成できます。
このNSPファイルをSwitch本体にインストールすれば、正常なcert情報があるので、Switchを通常起動した場合(CFWでない場合)でもインストールしたゲームを起動できます。
一方、ネット上に出回っているXCIファイルには正常なcert情報がありません。(全部FFで埋められています。)
これをもとに作ったNSPファイルをインストールしても正常なcert情報がないのでCFWでしか起動できません。
こんな感じだと思っていますが、これであっていますか?
管理人 kood 2019/05/03 00:10
>自分でカートリッジから吸出したXCIファイルには正常なcert情報が書き込まれています。
>ネット上に出回っているXCIファイルには正常なcert情報がありません。(全部FFで埋められています。)
この部分は合っています。他は間違っています。長々とした返答になりますがお許しください。
まず、カートリッジ及びXCIのcertと、NSPの中にあるチケット/certは全くの別物です。
Switchのカートリッジには、カートリッジ毎に固有の証明書領域が存在します。そこがcertと呼ばれます。
XCIはカートリッジを丸々コピーしたイメージファイルですから、そこもコピーされます。
カートリッジのcertはオンラインプレイ時に任天堂のサーバが参照します。任天堂はカートリッジ毎のBANを行う権限も
持っているという事です。ネットで出回っているXCIのcertはそのBAN被害を減らすためにもFFで埋められています。
(ダンプツールやXCI Explorerがcert部分をFFで埋めるという機能を持っている。)
SX OSであればXCIをマウント可能ですが、それはSX OS+XCIでオンラインプレイをやって良いという事ではありません。
Switchは任天堂に様々なログを送信するため、CFWでのログは特にアカウント/本体にとってBANのリスクがあります。
カートリッジのcert以上の働きをするのがeショップの全コンテンツにあるチケットです。チケット自体はゲームのアプデ
にも存在します。(それらにもcertと呼ばれる物は存在しますが、それらのcertはチケットを検証するためのcertです。)
ゲームのアプデのチケットは全ユーザーに共通ですが、他のチケットはユーザー(アカウント)毎に固有です。
チケットは任天堂によって署名された物のみ正しい物と見なされます。不正なチケットが入っていたり、そもそもチケット
が存在しないNSPは、インストールしてもOFWでは使用出来ません。(=そのゲームが起動出来ない。)
アプデ以外のチケットはアカウントと紐付いており、そのようなチケットが入ったNSPは作成する意味がありません。
だからこそeショップのコンテンツのNSPには不正な(署名されていない)チケットが入っています。
アプデのNSPに限り正しいチケットが入っているため、正規のゲーム(カートリッジ/DL版)をOFWで起動させるのであれば、
CFWでアプデのNSPをインストール後、OFWではアプデが適用されたゲームが起動可能なはずです。(ここはうろ覚え…)
アプデ及びeショップのコンテンツのデータ(NCA)はtitlekeyで暗号化されており、titlekeyはチケットに入っています。
一方でXCIの中のデータはtitlekeyで暗号化されていないため、チケットは不要です。XCIをNSPに変換した場合、そのNSPに
チケットは入りません。ただしアプデが入ったカートリッジも存在し、そのXCIを4NXCIで変換した場合はゲームのNSPと、
それとは別にチケット込のアプデのNSPも出力されます。
アプデは例外で、それ以外のNSPはインストールしたとしてもOFWでは扱えません。(=そのゲームが起動出来ない)
チケットの存在しないNSPをインストールした場合、それらの起動にはFSパッチが必要です。FSというシステムモジュールに
対するパッチであるためにそう呼ばれます。不正なチケットが入ったNSPをインストール/起動する場合はESパッチが必要です。
チケットを扱うETicket servicesという機能に対するパッチであるためにそう呼ばれます。どちらも署名に関わるパッチのため
sig patchと呼ばれることもあります。Kosmosではesパッチは別のzipにしてリリースされています。
FSパッチはThe-4n氏がGBAtempでリリースしています。The-4n氏のzipにはESパッチも含まれます。
https://gbatemp.net/threads/i-heard-that-you-guys-need-some-sweet-patches-for-atmosphere.521164/
チャド 2019/05/03 11:19
すごく丁寧に回答して頂き、ありがとうございます。
かなり理解が進んだような気がします。
カートリッジのcertと、NSPのチケット/certをごちゃまぜにして考えていたようです。
そもそも、ゲームの起動時のチェックに使用しているのはcertではなく、チケットなのですね。
アプデのNSPには正しいチケットがあるので、ゲーム本体のNSPに正しいチケットがなくても、アプデのNSPインストールでOFW起動できる(かもしれない)というのは面白いですね。
試してみようと思います。
カートリッジ(=XCI)にはチケットがないのですね。
2つ同じタイトル(ゼルダbotw)を用意して、両方からXCIを吸い出して比較してみましたが、確かにcert情報以外は全く一緒のようです。
ちなみにNSPをインストールできるのは本体メモリだけなのでしょうか?
本体メモリは32Gしかないので、MicroSDにインストール可能ならMicoSDにインストールしようと思います。
チャド 2019/05/03 14:57
>アプデのNSPには正しいチケットがあるので、ゲーム本体のNSPに正しいチケットがなくても、アプデのNSPインストールでOFW起動できる(かもしれない)というのは面白いですね。
だめでした。OFWだと起動できません。
SDカードのファイルが破損していると言われました。
>ちなみにNSPをインストールできるのは本体メモリだけなのでしょうか?
>本体メモリは32Gしかないので、MicroSDにインストール可能ならMicoSDにインストールしようと思います。
MicroSDにインストールできますね。
上記を試した結果、まずいことが発生しました。
試したソフトはゼルダbotwで、本体メモリにDLCが入っていたのですが、バックアップ起動からだとDLCを認識してくれないようです。
GoldleafのManage console contentsでみるとDLCがあるのがわかるのですが、起動したゲームからは見えないようです。
DLCは正規に購入したもので、ゼルダbotwの本体とアップデートのNSPをインストールする前から本体メモリ内にあったものです。
DLCが使えないと困るので、NANDバックアップからリストアして元に戻るか試してみます。
チャド 2019/05/05 14:29
NANDバックアップからリストアして元に戻りました。
先にDLCの吸出しをやっておくべきでした。
DLCがあるのは本体メモリですが、SwitchSDToolで吸出しできるみたいです。
でも、相当難しそうです。
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[PS3] CFWをインストール出来ないモデル向け PS3HEN の導入手順+a (05/03.14:10)
[PS3] CFWをインストール出来ないモデル向け PS3HEN の導入手順+a (05/03.11:41)
[PS3] CFWをインストール出来ないモデル向け PS3HEN の導入手順+a (05/01.10:26)
[PSVITA] Open-Streamとvita-moonlightでPCのストリーミング / NVIDIAのGPUを搭載していなくてもOK (04/24.17:23)
[PSVITA] Open-Streamとvita-moonlightでPCのストリーミング / NVIDIAのGPUを搭載していなくてもOK (04/24.01:20)


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10年目、ふと手にした新聞のコラムで見た小児科医・真弓定夫先生の記事が、その後の麦っ子を決定づけました。 先生は「子どもは群れを成して裸足で遊ぶこと」と明快におっしゃっていました。 麦っ子の“自然流育児”ということばは、先生の著書からいただきました。 自然を先生としてものごとを考え、お散歩を中心とした保育をしていきたいと考えていた麦っ子とピッタリでしたから。 人知を超える存在に対して畏れる気持ちを持つこと、無農薬、無添加の素材の給食を提供すること、お友達を大切にすること、 …それは自然の中で生かされている私たちが命を尊ぶことに繋がります。大切な命だから、 「みんな一緒に同じ場所でね」と考えて毎日を過ごしています。
チビから順番に、ごはんになります。デカはチビにおつゆを運びます。星・空・風・雲・虹・太陽とそれぞれのクラスごとにみんな座ったら「♪よ~い(=用意)はよ~いはいいですか? い~よ~~!ではいただきます。感謝をしていただきます♪」と言っていただきますをします。とっても暑い日や寒い日はお部屋の中で。気持ちのいい日はテーブルやシートを出して外で食べます。たくさんおかわりをしたあとは、ごちそうさま。雲以上の子ども達は、台所にきて自分の食器を下げます。
13:00 当番開始!
デカはお昼ごはんのあと、チビ当番、動物当番、ただ当番に分かれます。
この当番のデカは、お風呂からあがったチビのからだをふいて、着替えを手伝ってあげます。当番をしながら、寝るチビたちに読む絵本を一緒に聞く・・という楽しみもあります。
ただ当番はお昼ごはんのあとのテーブルを片付けます。台ふきんでテーブルをふいて、外で食べたときはテーブルやイスを家の中に運び、中で食べたときは、テーブルやイスをしまった後、床をはいてぞうきんがけをします。
動物当番は、麦っ子にいる動物たちのお世話をします。ウサギ小屋、コッコの部屋をはいて、えさ入れを洗って、えさとお水をとりかえます。カメやカブトムシのお世話もします。
14:30 お風呂&お昼寝
ごはんの後、チビからデッキに並べたベビーバスにお湯を入れて、腰湯であたたまります。チビ当番に手伝ってもらいながら着替えをしてから絵本を読んでもらい寝ます。夏は汗を流し、又、プールで冷えた体を温めます。デカはお風呂に入らずに、お当番をしてから少し遊んでお昼寝をします。
夕方のおはよう!&おやつ
お昼寝から起きると本や紙しばいを聞いたり、その季節の歌を歌ったりしてから、手作りのおやつを食べます。
「今日はこんなことがあったよ。」と楽しく帰ります。また明日!
延長保育は20:00までです。
新しいクラスになったよ~。ドキドキ
毎年4月に行われる父母総会の日の午前中は親子ジャギーが恒例になってます。ふんわりした白い大きな布を使って波ごっこで追いかけたり、魚になって走り回ったり。大人はヘロヘロ・・・。
屋根より高い手作りこいのぼりをw.s.pに朝から揚げます。
過去40年分を日替りで
2歳児なのに合宿~?ちゃんとお泊りできちゃうんです。午前中は水族館か海。夕方戻ってみんな一緒に夕食食べてキャンドルファイヤーがすむと ”水源じーさん” が登場。推定年齢157歳・・・3歳児が2歳児の手をつないでご対面。勇気を出してお話ししていきます。
静岡県駿東郡長泉町 桃沢野外活動センターで2泊3日を過ごします。気持ちの良い緑の中、桃沢川で遊んだり、生き物を見つけたり、キャンプファイヤーをしたり…。夜になると愛鷹山に住む天狗様が皆の勇気ある姿を見にいらしてくれるかな?
暑い夏、それぞれに工夫をこらしたおみこしを作ります。学童達もこの時とばかりデッカイおみこしを作って自分達もメイクして…。夜は舞台を囲んで夜店が並び子どもから大人まで舞台せましと歌ったり踊ったり・・・・・夏祭りの夜は更けていきます。
暑い日はなんといっても水、水、水…!!水が浅いうちはチビ、だんだん深くなってくるにしたがいデカたちが入ります。デカたちはプール(手作り)に飛び込んだり、バシャバシャやっている時は、チビたちは砂場でシャワ、シャワ~~~。このままドロ遊びになっちゃうかもね~。小さい頃から水やドロンコに親しんでいるので、頭から水がかかってもヘッチャラだよ!!
9月か10月に虹太陽さんが1泊でおこなう合宿です。静岡県下田市吉佐美 ワンダフルワールドにテントを張るチーム・トレーラーハウス・ログハウスに泊まるチームに分かれます。
爪木崎で遊んだり、ご飯を作ったり、温泉に入ったり…月夜のお散歩は別格!!
1年の後半、充実期に入り、それぞれが力を発揮する時、力を発揮するのは子どもだけじゃないのよ~。小学生も大人も夢中になっちゃう。目玉リレーや綱引き・・・・。ジャンプや竹登り、騎馬戦、ジャギーなど感動の名場面も続出!!
市内の認可保育園と混じってドッチボールの試合をします。麦っ子の子達もだんだん強くなってきていい線いってますよ~。
学童の子たちが投げ方を教えてくれる場面も。
行きはヤビツ峠から虹・太陽組一緒に登ります。帰りは、太陽組は大山七不思議を通りながら下山
虹組は下社からケーブルカーに乗って帰ってきます。
職員、父母総出の一大イベント。売上げは財政面で厳しい麦っ子に大きな助けになっています。準備はバザー委員会(職員・父母で構成)を中心に学祭ののり(?)で楽しくワイワイと進みます。子ども達もチラシをお散歩がてら郵便屋さんになって配りま~す。
“ジャギー”とは、日本ジャズ体操指導者連盟の先生と、さまざまな曲に合わせて、跳んだりはねたり、表現したり~。あるいは、ボールや風船、ロープなどを使って思う存分遊ぶ日です。
普段からいっぱい歩いたり、崖のぼりをしたり、にぎやかに思い切り遊んでいるので、約2時間近くエネルギッシュに動きまわっても平気・・!!小さい子どうしが手と手をつなぎ合って動くのって、意外と難しいのです。つないだ手と手を通して相手の心が伝わってきます。
麦っ子畑保育園の元気いっぱいの演技はすっかり有名になりました。通常は月2回ですが、4月に「親子ジャギー」を設けて、お父さん、お母さんたちも一緒に体験しています。
自主保育とは、年に2回、職員が保育のこと・子どもたちの現状・行事の反省など、1日かけてじっくり話し合う日です。。そこで、親たちが1日保育士さんになって保育に入ります。ただ単に職員のかわりをするーということではなく、お休みの親たちも一緒に子ども達と楽しく遊んで、自分の子がみんなの中で遊ぶ様子を知ったり、親どうしの親睦を深めたりします。
サンタさんも登場するお楽しみのクリスマス。劇をやったり楽器や手品をしたり各クラス、お得意の発表が盛りだくさん♪
我が子の成長ぶりにウルウルするお父さんお母さんも・・・・学童も一緒にします。
太陽組・学童 江ノ島初詣
4月になったら1年生になる太陽組と学童とが一緒に初詣します。みんなで「風邪をひきませんように」、「○○が元気になりますように」などナムナム。
マラソン大会・もちつき大会
お正月を過ぎると朝のマラソンが始まります。麦っ子の園舎のまわりを何周も走る“ぐるぐるマラソン”。赤ちゃんはうば車に乗って、チビたちはトコトコ歩いて、デカたちはガンガンは走って…。
3.4.5歳児が参加する1月末の寒中マラソン大会に向けて“遠くマラソン”になります。“下の公園”~南中学校~目久尻川沿い…と約1.4km(1400m) のコースを走っちゃいます。
寒いからこそ裸で走って、皮膚や粘膜を丈夫にしたり、肺の働きを高めたり、気持ちをひきしめていくことが大事だと考えています。「マラソン大会」の日は、“おもちつき”もありま~す。
各クラスで相談して作る”鬼”。毎年あれこれ工夫してみんなで仕上げます。節分の当日は近くの栗原神社まで大オニ、小オニ、いろんな鬼達の行列がゾ~ロゾロ。
雲・虹・太陽組 ジャギーアリーナ祭り
日ごろのジャギーの成果が発揮されるとき。座間市長をはじめ300~400人の観客の前で堂々と楽しく走り回ります。
各クラスでそれぞれていねいに作るおひな様は格段の味があります。6、7期生が作ったおひな様を毎年出して飾り付けるところから始まります。
赤ちゃんの頃からいた子達も途中から入った子達もそれぞれ胸いっぱいの想い出を抱いて麦っ子中の子どもや大人から祝福される太陽ぐみ。世界中でたった一枚の自分だけの卒園証書をもらい、紙ねんどで作った似顔絵やお花、職員の想いがつまった卒園アルバムのプレゼント。そして一生懸命作った卒園製作を麦っ子に託して・・・・・後半は各クラスごとの父母達が芸を競う大演芸大会に突入で~す。


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JACI/GSC (Japan Association for Chemical Innovation/Green and Sustainable Chemistry) シンポジウムにおいて、GSCに関するポスター発表を実施しており、その中から35歳以下の研究者の優れた発表を表彰しています。
Title: Synthesis of MFI-Type Zincosilicate Zeolites with High Zinc Content Using Mechanochemically Treated Si-Zn Oxide Composite: Modification of zeolites by the incorporation of divalent Zn in the silicate framework is attracting extensive attention because it results in higher anionic charge density and creates new active acid sites. However, it is a great challenge to incorporate Zn into the framework of highly siliceous MFI-type zeolites without Al.
In this study, ball milling, a mechanochemical method, was employed to prepare Si-Zn oxide composites from mixtures of fumed silica and ZnO as the starting materials for the zeolite synthesis. The dispersion of Zn on an atomic level inside the silica matrix was realized by mechanical forces. Then, the Si-Zn oxide composites were subjected to hydrothermal treatment to synthesize MFI-type zincosilicate zeolites with high Zn contents but negligible Al impurity. The successful incorporation of Zn into the zeolite framework was confirmed by several characterization techniques. Co2+ ion exchange experiments showed the superior selectivity and capacity of MFI-type zincosilicate zeolites for divalent cations as compared with those of aluminosilicate analogs.
この度GSCポスター賞を受賞することができて非常に光栄に思います。ご指導いただいた先生方や支えてくれる研究室メンバーに感謝申し上げます。これからも引き続き頑張って参ります。


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text:
大和ミュージアムのみどころといえば、やっぱり戦艦「大和」。
10分の1スケール模型の大和なんですが、
これで10分の1のサイズ?!
と思うぐらいの迫力です。
この戦艦「大和」の模型は、写真などをもとにできる限り詳細に再現されているんだって。
戦艦「大和」に並ぶ大和ミュージアムの見どころといえば、零戦ではないでしょうか。
零戦に搭載されていたエンジンも展示されていて、内燃機関好きの管理人は興奮しっぱなし。
零戦が展示されているスペースには、魚雷や特攻兵器「回天」の試作型も展示されていました。
大和ミュージアム 所要時間
展示をじっくり見たりしながら大和ミュージアムを周って、所要時間は3時間か3時間半ぐらいでした。
もうちょっと早く周っている人もいたけど、みんな結構じっくりと展示を見ている感じ。
ちなみにこの写真は、戦後に走っていたマツダの三輪車。
大和ミュージアム アクセス
大和ミュージアムへは広島市内から車で行きましたが、下道を走って約1時間ほど。
駐車場も目の前にあるので、観光もしやすいです。
大和ミュージアム 観光 まとめ
小説の「海賊とよばれた男」で登場していた、日本で最も大きいタンカー「日精丸」も呉で建造されたそうで資料が展示されてあったりと、相当見ごたえがあった大和ミュージアム。
こちらの、大和ミュージアムの前にある「海上自衛隊呉史料館(てつのくじら館)」にも行きたかったんですが…
大和ミュージアムでお腹いっぱいになりすぎて断念。
てつのくじら館では、海上自衛隊発足からの歴史や、艦内生活や構造、潜水艦の掃海活動について学ぶことができるそうです。
またゆっくり時間をとって、大和ミュージアムも含めて呉観光に行きたいなー♪
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中古車販売店、温泉旅館で働いていたため、車と温泉に関してはちょっと詳しくてうるさいかも。車いじりのためにTIG(アルゴン)溶接もはじめ、仕事にもしてないくせに日本溶接協会の溶接技能者資格(JIS検定)でTN-Pの資格も取得♪
南あわじ市 うずしおレストラン 生しらす御膳
緑地公園 魚料理 一豊 はもしゃぶ
焼き鳥 自家製タレの作り方 レシピ
南千里 バードツリー 夏レモンのクリームチーズケーキ
そうめん ほぼ茹でない茹で方
車いじりとB級グルメ好きな日常生活
南あわじ市 うずしおレストラン 生しらす御膳
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車のメンテナンスや修理、美味しかったB級グルメ(主に大阪神戸)の紹介など、ガソリンくさい車が好きなアラフォー男性の日常。
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【文喫の選書サービス】選書のプロが挙げた「やる気の出る本」とは? - やる気ラボ - やる気の出る毎日をつくる、ライフスタイルマガジン -
住所:〒106-0032 東京都港区六本木6-1-20 六本木電気ビル1F
アクセス:東京メトロ日比谷線・大江戸線六本木駅 3・1A出口より徒歩1分
営業時間:9:00~23:00(L.O.22:30) ※3/1より22:00まで(L.O.21:30)となります。
電話番号:03-6438-9120
入場料:1,500円(税別) ※土日祝は1,800円(税別)
選書料:1000円(税別)
HP:https://bunkitsu.jp/
※【関連記事】至れり尽くせりの空間「文喫」
店長の伊藤さんにこれまでの選書エピソードを聞いたところ、カナダ旅行に初めて一人で行くという女性には、ガイドブックだけでなく一人旅を勇気づけるような啓発書を選び、サークルの合併化を控えているという大学生団体から「議論するための本を」との要望があった際には、部室づくりに役立つようにレイアウトに関する本を選んだそうです。
サービスは好評で、リピーターも続出しているとのこと。伊藤さんいわく「スタッフの選書センスを気に入っているお客様もいる」のだとか。
機械的なカテゴライズでは成し得ない、一人ひとりに合った本を、スタッフの嗅覚により紐づける。独創性あふれる手間ひまかかったおもてなしが利用者の心をわしづかみにしています。
3万冊から「あなたのための本」を選んでくれる
文喫がおすすめする「やる気の出る本」
今回、やる気ラボもその巧みな選書を体感してきました!「やる気の出る本」を伊藤さんに選んでいただきました。
「やる気になれないっていうのは、生き物としての力が弱っているということだと思うんですよね」と伊藤さん。「そういう時は自然に還って、生き物としての力をもう一度取り戻すのはいかがでしょうか?と提案する本なんです」と、『生き物としての力を取り戻す50の自然体験 ―身近な野あそびから森で生きる方法まで』を紹介してくれました。
『生き物としての力を取り戻す50の自然体験 ―身近な野あそびから森で生きる方法まで』 カシオ計算機株式会社/監修、 株式会社Surface&Architecture /編集  オライリージャパン 2018年7月刊
やる気になれない背景を突き詰めておすすめしてくれた本書は、「川に入って石を積みましょう」など、 33人のスペシャリストによるあらゆる自然にふれる体験が記されています。
これを勧められた時「最近川に入って石を積むことってしました?」と聞かれてはっとしたやる気ラボスタッフでしたが、みなさんはいかがでしょうか。この本は自然の一部である自分を思い出させてくれ、 自然に還る中からやる気を起こそうと思わせてくれる一冊です。
「自然に還る」というと大ごとのように思うかもしれませんが、 日常生活の中で実践しやすい「魚の骨を注意深く観察してみる」なども載っていますよ。伊藤さんいわく、編集力やデザインも魅力的でポイント高いとのこと。
「やる気が出ない」「なんだか弱っている」と感じたら、この本を読んで、自然体験を試してみてくださいね。
意表を突く、でも希望に沿う本に出会える
やる気がテーマの本というと、サクセスストーリーが書かれた自叙伝などが思い浮かびそうなところですが、今回、自然体験のアイデア集という意外な一冊に出会わせてもらいました。やる気ラボスタッフも「なるほどー!」と感服です。
自分ではなかなか選ばない、でも「こういうの読みたかったんだよなあ」という本に引き合わせてくれるのが文喫の選書サービスです。
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やる気ラボライター。様々な活躍をする人の「物語」や哲学を書き起こすことにやりがいを感じながら励みます。JPIC読書アドバイザー27期。


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…とまぁ「かいつまんだ経歴」でもこれくらいのボリュームにはなっちゃうくらいの大物。
著書「シンギュラリティは近い~人類が生命を超越する時~」
彼が2005年に書いた著書は現在、一部の専門家の間で「預言書」と言われています。2005年と言ってもピンと来ないかもしれませんが、例えば
まだ「iphone」すらも発売されていなかった。
と言えば解り易いでしょうか。そんな時代に発せられた彼の予言の一部をご紹介させて頂きます。
以下は全て「2010年代」にこうなるであろうと予言されたものです。
コンピュータはどんどん小さくなり、ますます我々の日常生活に統合されて行く。
はい。確実に小さくなってます。PC自体が軽量化されてるのは勿論、携帯電話が今や既に「小さなPC」になってますね。もう日常生活の中ではマストアイテムです。依存症患者も続出中。
高品質なブロードバンドインターネットアクセスは、ほとんどどこでも利用出来るようになる。
大体どこでもネット出来ます。何ならWi-Fiとかもガンガン普及してます。
バーチャルリアリティの生成。ユーザの網膜上にビームの映像が投影される眼鏡の登場。これらの眼鏡は新しいメディアとなる。
VRですね。2016年は「VR元年」とも言われました。はい、そのメガネ。出ました。PSVR、品切れ続出中です。
家庭用ロボットが家を掃除している可能性がある。
はい。お掃除ロボット。バリバリ普及してます。
人間は自分の遺伝子を変化させる手段を持つことになる。
2015年に中国が「ゲノム編集(ヒト受精卵の遺伝子を簡単かつ正確に操作する技術)」やっちゃいましたよね…。
ここからは2020年以降の彼の予言を見ていきましょう。かなりSF色が強まりますが、ここまでの予想もガンガン的中しているだけに、全てとは言わないまでもいくつかは的中する可能性は高いと言えるしょう。
・ナノテクノロジーの革命が開始される10年
・この10年でA.Iが「教育を受けた人間と同等の知性」になる。
・1000ドルのPCは人間の知性をエミュレートするために必要なハードウェア性能を持っている。
・サイズが100ナノメートル未満のコンピュータが可能になる。
・最初の実用的なナノマシンが、医療目的で使用される。
・人間の脳全体の正確なコンピュータシミュレーションが可能になる。
・血流に入れるナノボットは、この2020年代の終わりまでに(必ずしも広く使用されていないが)存在する。
・2020年代後半では仮想現実(バーチャルリアリティ=VR)は、本当の現実と区別がつかないほど高品質になっている。
・一部の軍用無人偵察機や陸上車両は、100%コンピュータ制御される。
・精神転送(マインド・アップローディング)は成功し、人間がソフトウェアベースになる。
・ナノマシンは、脳内に直接挿入することができ、脳細胞と相互作用することが出来る。その結果、真のバーチャルリアリティが、外部機器を必要とせずに生成することが出来る。
・記憶用脳ナノボット、または「経験ビーマー」として知られている人間の日常生活のリアルタイム情報脳伝送を使用して、他人の感覚を「リモート体験」出来るようになる。
・人々の脳内のナノマシンは脳の認知、メモリ・感覚機能を拡張することが出来る。
・ナノテクノロジーは人の知性、記憶や人格の基礎を変え、人々は自分の脳内の神経接続を自由に変更出来る。
・人々はマトリックスのように仮想現実で時間の大半を過ごすようになる。
・「フォグレット」(人体をとりまくナノマシン群。人間の外見を自由に変化させる)が使用されている。
…などなど、専門用語も多くて何が何だか…なものも多数ありますが、僕らの生活に大きく関わる部分で言えばやはり以前にも記事にした「VRの進化」ではないでしょうか。
VRの進化と最終到達地点
VRの事だけで言えば特に2020年代~2030年代の予言の中にある
・「人間の脳全体の正確なコンピュータシミュレーションが可能になる」
・「仮想現実(バーチャルリアリティ=VR)は、本当の現実と区別がつかないほど高品質になっている」
・「精神転送(マインド・アップローディング)は成功し、人間がソフトウェアベースになる」
・「ナノマシンは、脳内に直接挿入することができ、脳細胞と相互作用することが出来る。その結果、真のバーチャルリアリティが外部機器を必要とせずに生成することが出来る」
これまでほとんどが謎に包まれていた「人間の脳のメカニズム」が全て解明され、一方でVRの技術も発展し、更に人間の精神を外部コンピューターにアップロードする事が出来るようになり、最後はナノマシンによって真のVRが実現して、2040年代にはマトリックス化…。
とまぁこれによって人間は肉体を捨てて仮想現実で永遠の命を得る事になりましたとさ。めでたし。って事ですよね。以前記事にしたトランスヒューマニスト達の最終目標が実現ですね。
こんな事があと30年以内に現実になるなんて…信じらないですが、いずれにしても近いところまでは行くんでしょう…。(どうせ)
【マイクロチップ】トランスヒューマニズムがもたらす人類の未来は明るい?【インプラント】 - シャイニングマンの「勇気を君に」
2045年は「シンギュラリティ」が起こる。
カーツワイルの予言は2045年まで続き、最後は「シンギュラリティ」が訪れるという所で締め括られています。
シンギュラリティとは「人工知能が人類の知性を超える時点」を指すとの事。つまり地球誕生以来「初めて人間よりも優れた知性を持つ生命体」が誕生するという事になります。
そうなるとこの世界は一体どうなるか?
僕は個人的に「人間がこれまで犬や猫などの動物にしてきたような事を今後はロボット(A.I)にされるのでは」と思っていました。もしくはターミネーターみたいな世界。いずれにせよそういった「人類がロボットに支配される未来」しか想像が出来ません。どうしても学が無いとこういう発想になってしまいますね(当方中卒)
勿論、ここは現時点で専門家の間でも意見が分かれるところなのですが、カーツワイルによると
人間もその頃には機械と融合して全く新しい存在に生まれ変わる事になる為、その可能性は極めて低いと言っています。サイボーグになる人が居たり、それこそ仮想現実に逃げ込む人が居たりと。
そうやって全く新しい世界になっていくとの事です。
今回はその筋の権威であるレイ・カーツワイルの視点から「シンギュラリティ」に迫ってみましたが、やはりこの分野の権威である彼の発言は一定の説得力があり、出版されてから10年以上経過した今、再度彼の著書が評価を得ています。
それは過去の彼の予言がある程度的中している事に由来しており、昨今の様々な技術の発達から、この先の未来予想もまた現実味を帯びているという事だと思います。
改めて思うのが「僕らは今本当に凄い時代を生きている」という事です。2045年と言えば、僕は60歳くらいです。何も無ければ確実に生きていますからね。僕の娘なんてまだ30歳とかです。
更にその頃にはナノ医療なども発展を遂げてると言われ、機械との融合に加えて人間の寿命は10倍近くにもなっていると言われています。もうそうなると「年齢」なんていう概念も無くなっているのでしょうかね。
カーツワイルによれば、人類で初めて不老不死の恩恵を得るのは1940年代生まれの世代との事です。
肉体を残したまま機械との融合によって現実世界で不老不死となるか
VR技術で精神だけをアップロードして仮想現実の世界で不老不死となるか
そのいずれかを「選択出来る未来」になります。不老不死なんてもう大前提…って感じでしょうか。いや凄い…。
何度も言いますが、これは100年後とか200年後とかじゃなくて、今から30年以内の話だという事です。そう思えば、なんだか今抱えてる悩みとか、そういうモノもちっぽけに思えてくるような気がします(笑)
難しい話は僕もよくわかりませんが、僕らが望む望まざるに関わらず、既に世界はその方向に向かって大きく舵を切っている…というお話でした。
今回も長々と書き連ねましたが、最後までお読み頂いてあじゃした!!
記事中で紹介した著書(預言書)はコチラ
シンギュラリティは近い[エッセンス版] 人類が生命を超越するとき
posted with ヨメレバ
レイ・カーツワイル NHK出版 2016-04-22
難しい話もありますが、「専門書」というほどハードルも高くなく、僕(中卒)でも楽しく読めました。
記事でも紹介した通り実際に当たっている予言も多数ありますし、今後来る2020年代以降の予言と見比べてみるのも面白いと思います。
今後はこの日本のメディアでも「人工知能の話題」が加速度的に増えて来ると思いますので、今の内から少しでも人工知能についての知識を身に着けておくという意味でもオススメです。
「VR(ヴァーチャルリアリティー)」の進化でいずれ人間は永遠の命を手にする。
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(山陽製紙):確かに観光ってチラシとかパンフレットとか紙媒体が多くなってしまいますよね。
量はたくさん作りますし、期限付きだとロスも出てしまって処理も大変そうです。
では実際にPELP!を始めてみていかがでしたか?
牛山様:私どもの観光局の事務所と、数件の旅館さんにPELP!バッグを配って置いていただくようにしています。
環境への取り組みというのをひとつを村の方でPRできるし、まだ始めたばかりなので事務局でのレベルですが、今まで何気なく捨てていたものをきちんと回収して新しいものへ活かすという意識はできているなと思います。
斑点があることが、「星の村」とうまくマッチした。
(山陽製紙):PELP!の再生紙で作られた星屑の一筆箋や名刺を拝見しました。
紙にツブツブの斑点があるんですよね。一般的には真白でキレイな紙が好まれたりするんですが、その斑点を「星屑」と言うことで阿智村ならではのストーリーを感じることができてとても素敵です。どのように企画されたんですか?
牛山様:せっかく阿智村から回収した紙なので、生まれ変わったものはたくさんの皆さんに使っていただけるものにしたいという思いがありました。持ち運べたり、手渡して色んな方に広く知れ渡るものがいいなということで、まずはメモ用紙と一筆箋を企画しました。 我々のパンフレットは夜空のイメージから黒や紺の濃い色を基調にしたものが多いんです。それがうまく混ざったようで、仕上がった再生紙には黒い点々があって。山陽製紙の営業さんが「これ、星に見えるんじゃないですか」とつぶやかれたんです。偶然と言えば偶然ですけどね。
通常の白い紙だとどこにでもあるものになるところが、青みがかった紙に星がちりばめられたような斑点があることで、我々のやってる星の事業とうまくマッチする結果になりました。
(山陽製紙):受け取った方も普通の紙よりも斑点があると「この紙は何か違うのかな?」と思われそうですもんね。
牛山様:そうですね。聞かれることもありますし、黒い斑点が入ったことで阿智村オリジナルの「星の村らしくていいでしょ」っていう話は使わせていただいております。
2019年5月にギネス世界記録認定の挑戦をされていますが申請などご苦労されたのでは?
牛山様:我々も初めてのチャレンジでわからないことだらけでしたね。やっていくうちに越えないといけないハードルがたくさん出てきて、時間も労力もかかって大変だったんですけど、一つずつクリアしていきました。その分大勢の方に来ていただいて、達成できた事は本当に大きいことだなと思っています。
記録達成だけで終わりではなくて、それを次にどう繋げていくかを今練っているところですね。
(山陽製紙):ギネス記録天体観測イベントには、星空を見上げる時の敷物として2000人近い参加者の方々に山陽製紙のcrepのピクニックラグを使用していただいて、山陽製紙からも数名参加させていただきました!
靴を履いたまま仰向けで使用することを想定したサイズの「星見るラグ」は阿智村をイメージしたネーミングです。
標高1400mから見る満天の星空は本当にきれいです!
阿智村おすすめの観光を教えて下さい
牛山様:自粛でお出掛けできなかった分、観光客の方にまた楽しんでいただけるように準備をしています。星空のナイトツアーが営業再開しているので、そちらにぜひ来ていただきたいですね。宿泊された方や日帰りの方でも、阿智村にあるスキー場の標高の高いところまでゴンドラに乗って行って、満天の星をご覧いただくというイベントです。
牛山様:一番の醍醐味は標高1400mという高さなんですけど、暗闇の中をゴンドラで進む道中も楽しみのひとつと考えています。
標高1400mのゲレンデは、周りに全く明かりがなく本当にきれいに星が見えますよ。
お天気次第のところもありますけど、お天気のいいときは天の川とかも見れます。
コロナが終息したその先にはギネスの世界チャレンジももう一度計画しています。
紙以外に環境に関する活動はされていますか?
牛山様:今年の冬は、中部電力さんと協力してゴンドラを動かす電力や夜の照明など、すべてのナイトツアー会場で使う電力を、再生可能エネルギーにする取り組みをしました。
将来的には温泉郷の旅館さんも、再生可能エネルギーの電力に変えようと考えています。
あと、きれいな空気があってこそ星がキレイに見えるので、空気を守る取り組みをしていきたいなと思っていまして、大気測定をする準備を進めています。
(山陽製紙):これからもずっと美しい星空を見るためには環境問題が直結していますもんね。
弊社の電力は「みんな電力」さんを通して、長野県の水芭蕉発電所の水力発電と契約しているのですが、同じ長野県の自然から恩恵を受けた電力で紙を作っていると思うと、長野の自然には特別な繋がりを感じます。
PELP!へのご要望や、今後の展開を教えて下さい
牛山様:村の方にPELP!の取り組みをもっと知ってもらって、村の中全体で「じゃあ一緒に紙を集めるのに協力しよう」という意欲が広がるといいなと思いますね。
今度は回収した紙を、村民の皆様に使っていただけるようなものにしようと話をしているんです。
前回私が山陽製紙さんに伺った時に拝見した、靴に入れる「エコクック」※を村役場の環境課に話したところ、関心を持ってもらえたので、エコクックを作るのも一つの提案かなと思いますし、レジ袋の有料化も始まったので紙袋もなにかいいものができればとは思っています。
※炭化した梅の種を抄き込んだ再生紙の靴用消臭シート
今温泉旅館の再開で一番進めているのがコロナ対策なので、せっかくなら阿智村で再生した紙で何か対策をやっていますと言えたらいいなとも思います。コロナ対策用のアイテムとか山陽製紙さんであればいいですね。
(山陽製紙):回収された紙がどのような製品になるのか村の方々に実感いただけると嬉しいです! 私達も感染症対策など、今お客様が必要とされること、お困りごとを、循環した紙で解決できるようなご提案ができないか、考えていきたいと思います!
今回のインタビューを通して、何よりも阿智村の星空を見てみたいと思いました!
山奥の過疎地、地域を活性化するため、満天の星空をプロモーションし、星の村づくりをされた実績は、多くの地方都市のお手本になると思います。
営業再開でお忙しい中、インタビューを受けていただきありがとうございました。
山陽製紙社内で、阿智村の並外れたマーケティング力を勉強させていただいた本をご紹介。
ヒトなし、カネなし、モノなしの限られた状況の中、諸星は新規事業を成功できるのか?
長野県・阿智村で実際に起きた実話に基づくビジネス物語。
そうだ、星を売ろう 「売れない時代」の新しいビジネスモデル 永井孝尚 (著)
株式会社阿智昼神観光局
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投稿日 : 2017年1月21日 最終更新日時 : 2017年5月29日 投稿者 : ureshi-talk カテゴリー : 英語学習法
そんな私が、仕事をしながら英語学習を続けるために気をつけていることなどを書かせていただきます。
まず真っ先に必要なことは、「残業を減らす」ことです。
英語を身につけるには、1500時間以上の時間を投資する必要があると言われています。通勤時間をリスニングなどに充てたとしても、家でも1~2時間は集中して勉強したいところです。でないと、1500時間に達するまでには一体何年かかるんだろう。。。ということになり、継続が難しくなります。
定常的に残業をしている人は、毎日家で2時間英語学習をすることはとても難しいと思います。私も以前、1日の平均残業時間が4時間(月80~90時間残業)という会社に勤めていましたが、あのまま転職せずにいたら、一生英語は学び直せなかったし、英語以外の何かを始めることも決してできなかったと思います。
じゃあ、残業を減らすにはどうすればいいのか?ということですが、まずは定時に帰ることだと思います(笑)。
「明日やれることは明日やる」「その代わり、今日やれることは全力でやる」という姿勢で、業務時間中に本当に集中していけば、締め切りが迫っている業務や繁忙期を除けば、残業はかなり減らせます。
「皆が残っているのに残業しないで帰るのが申し訳ない」という人もいるかも知れませんが、会社からすると逆です。残業(=コスト)を減らして効率的に仕事をする人は、必ず後で評価されると思います。
私の場合も、「帰って英語やりたいから、残業なんかしてたまるか~!今日は絶対定時で帰るぞ!」と朝イチから集中して取り組み、無駄な業務はどんどん省き、明日できることを明日するようにした結果、残業が激減しました。
結果、今期は、社内で上位5%の社員しか該当しない最高評価をもらうことができました。これは、「英語をやりたいから時間を無駄にできない!」という気持ちを根底に持ち、あれこれ工夫したお蔭だと思います。
残業を減らす(業務を効率化する)のに役立ったことの一つに、TOEICの勉強がありました。TOEICは、短い時間内での情報処理の訓練になるため、それらの練習を続けるうちに、自分の業務を処理する速度も上がっていきました。
さらに、TOEICの問題を解いていると、1分とか30秒とかで解ける問題があるので、仕事上でも1分空き時間があれば何か一つできるな、という考えで、時間を無駄にしなくなりました。
英語学習に隙間時間を活用するという意味でも同様で、1分2分あれば問題1個解ける!と思うと、仕事が忙しくても勉強時間は充分確保できるな、と思うようになりました。
隙間時間の活用として私が使っているのは、iPhoneです。恐らく総英語学習時間の7割近くをiPhoneで行っているので、もはや隙間時間用のtoolではないのですが^^;
朝、家を一歩出たら、iPhoneのearphoneを耳に突っ込み、AudiobookかPodcastsかBBC radioを聴き始め、電車に乗って、会社に着くまではずっと聴いていることが多いです。
家に帰っても、家事をしたり作業をする時は何かしら英語を流すことが多いです。
通勤時間や「ながら」のリスニングは、集中してやるより効果は薄いと思うのですが、毎日毎日聴いていると、徐々に聴き取れる箇所が増えてきますので、効果は必ず表れます。あとは、仕事の休憩時間にBBCの短めの記事を読んだりしています。隙間時間の蓄積が、社会人の英語学習者には必須だと思います。
仕事と英語学習の切り替えも重要です。私の場合も、会社を一歩出たら仕事のことは一切考えず(笑)、その代わり仕事中は英語学習のことは考えず仕事に集中!という感じで、意識的に切り替えています。
「会社を一歩出たらiPhoneのearphoneをすぐに突っ込む」等、何かswitchになるような行動を決めておくと、切り替えがうまくいくと思います。
プライベートで英語に没頭することがいい気分転換になって、翌日はまた心機一転仕事を楽しめるという好循環も生まれます。
次に有効な手段は、「会社に英語学習をカミングアウト(?)する」ということです。私は実は当初、英語学習をしていることを同僚や上司に告げていませんでした。三日坊主で終わるとかっこ悪いし、「なんでいまさら英語やるの」と思われるのが嫌だったからです。
でも、英語学習開始から半年後ぐらいに、どうやらこれは継続できそうだと判断し、上司にアピールしてみました。その後は同僚やさらに上の上司、役員に会った際にもアピールし続けました。
アピールするポイントは、英語学習が必ず自分の仕事や会社にとって必要なことで、利益をもたらすということを、具体的に説明することだと思います。実際、社員が英語をマスターして得をしない会社は少ないと思うので、堂々と「会社のためにもなるんだ」ということをアピールしておきます。
そうすると、社内で「あいつは英語を頑張っているらしい」ということで、残業をしないで堂々と帰れますし、飲み会を断っても許容されるようになります。そして、皆に言っておくことで、後には退けなくなり、英語をさぼれなくする効果もあります。
私の場合も、英語学習をアピールし続けた結果、「あいつは英語がペラペラらしい」「英語で仕事ができるらしい」という根も葉もない噂が立ち始めました。そして、まだ決定はしていませんが、英語を使う案件の話が私に回って来ました。これが決定すれば、私は念願の「英語を使った業務」を担当することができるようになります。
仕事をしながら英語学習を続けるためには、仕事と関連付けるのが一番だと思っています。英語をマスターしたら、自分の仕事でどうやって使いたいかを、具体的に思い描く。Audiobook等のリスニング素材や、英語書籍を読む時は、仕事に関連したものを選ぶ。
そうすれば一石二鳥だし、英語を頑張れば仕事にもつながる、会社からも評価される、といった好循環が生まれます。繰り返しになりますが、例え今すぐ直接的に仕事に結びつかなくても、仕事に英語をプラスすることで、メリットのない仕事は少ないはずです。仕事と英語を結びつけて取り組むと、継続しやすくなります。
あと、TOEICを受けなくても他の方法で英語力をアピールできる人は別として、TOEICはぜひ受けたほうがいいと思います。具体的な数値を入れた目標の設定ができるし、受験日という期限が設定されることで時間がなくなり、より集中できるようになるからです。
私自身とても怠け者なので、時間があると思うとなかなか勉強できません。が、TOEICまであと何日、と思うと、やらなきゃ!となります。同じ理由で、休みの日に時間がたっぷりあってもなかなかやる気が起きなくて、平日のほうが集中できたりすることも多々あります。
なので、時間のない社会人ほど英語学習に集中できるし、既に仕事を始めている分、具体的にどう英語を使えばいいかをイメージしやすい、イコール、社会人は英語学習に向いていると思います。
仕事で忙しくてさぼりたくなる時や、やる気が出ない時は、英語をただ聞き流したり、何も考えずに音読したり、手を抜いてもいいと思います。私も結構そんなやり方をしています。とにかく、嫌になってしまわないように、できるだけ全く英語に触れない日を作らず、継続することが大事だと思います。
なるべく仕事で疲れないように、英語学習のために余力を残す、というのも大事ですね(笑)。そのためにも、残業は減らしたほうがいいです。
もう1つ。英語学習を家でする際は、時間を決めていたほうが続けやすいです。空いた時間に勉強する、ではなくて、あらかじめ、「平日何時から何時に勉強する」と決めておきます。私は22時~24時を勉強時間に充て、部屋にこもっていました。
そうすると、他の予定で英語学習が阻止されることが少なくなります。友達や家族も、あ、22時からは英語やるんでしょ、という感じになってきます。協力&応援してくれている家族や友達には、感謝の気持ちを忘れないようにすることも大事です。
仕事をしながら続けるのが大変、と考えるのではなくて、仕事をしながらだからこそ英語学習はしやすい!と考えたほうがいいと思います。私は実際そう実感しています。
読んでいただいてありがとうございます。
この記事が誰かの役に立つことができれば、大変幸いです。
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text:
新塗装化の動きは2両編成だけ?
今回の動きから、今後の展開としては下記が挙げられるでしょう。
・新塗装化は特急増結の運用に入る可能性がある車両のみが対象
・新塗装化は3500系列が対象
・今後もしばらく運用する車両全てが対象
4両編成の3500系では2017年度(平成29年度)より制御機器などの更新工事が進められているものの、塗色の変更などには至っていません。
このことから、特急・快速特急の増結車としての運用もされている3100系だけが対象になるのではないかという見方も多くみられます。
しかし、3100系はステンレスの3300系・3150系や、従来塗装の3500系との連結といった運用の方がメインです。
登場から既に15年目となる3300系・3150系や、今後登場する予定の新形式9500系などのステンレス製車両との混結をした際の外観の統一という観点からすると、4両編成の3500系・3700系についても新塗装化の可能性も捨てきれないでしょう。
3500系列は、名鉄の象徴であったスカーレット塗装をまとった「赤い電車」最後の形式です。
今後の他編成・他形式の動きにも引き続き注目が集まります。
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1800系にミュージックホーンは搭載されていない。
2019年6月3日 10:13 PM
閲覧・コメントありがとうございます。
コメントの件、誤認しておりましたので訂正しました。
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レモンバーム(Melissa officinalis)、バレリアン(Valeriana officinalis)、パッションフラワー(Passiflora incarnata)、セージ(Salvia officinalis)などの鎮静効果や睡眠促進効果のある植物もリラックスに有効で記憶の定着に不可欠な回復力と睡眠の質の向上に役立つ可能性があるとされています。
天然ビタミンB群と有機バコパに学生を対象とした2つの臨床試験に裏付けられたポリフェノール豊富な独自抽出物であるメモフェノールと神経学的効果が証明されているアダプトジェニックマッシュルームであるライオンのたてがみも配合されています。
2. 高麗人参と学生の健康
高麗人参が精力と認知能力の分野で千年来の評価を得ていることは誰にとっても周知の事実です。
その効能は老化防止に関連することが多いのですが、根には強力なアダプトジェニック作用とヌートロピック作用があり、アジアの伝統医学で長く使用されてきました。
最近の研究では、高麗人参の伝統的な用途のほとんどがエネルギー、集中力、ストレス、あるいは免疫に関する確かなデータで裏付けられているだけでなく、その潜在的な応用範囲も広がっています。実際、代謝や炎症性疾患、癌の分野で、貴重な根の前例のない治療効果が科学的研究によって次々と明らかにされているのです。
これらの効果のほとんどは老化や認知機能低下のモデルで実証されていますが、これらの結果がより若い健康な集団にも適用できるかどうかという研究は、まだ初期段階にあります。
しかし、学生のニーズと高麗人参の潜在的な効能との間に大きな適合性があることは明らかにさらなる調査に値します。
高麗人参のサプリメントは「試験」という困難な時期に学生に具体的な利益をもたらすことができるのでしょうか? ここでは、その研究結果をご紹介します。
2.1. 集中力と認知能力
高麗人参とその生物活性化合物は、前臨床レベルで神経保護剤として使用されてきた長い歴史があり、その性質は長年にわたって多くの研究によって裏付けられてきました。
このため、認知能力に対する高麗人参の効果に関する研究は主に神経変性疾患または認知機能低下モデルでおこなわれてきました。そのような状況では非常に効果的ですが、健康な若年健康成人に対する効果についての証明はまだ不足しています。
高麗人参の若年成人に対する認知機能の効果に関する数少ない研究の1つは、200mgの標準化高麗人参エキスを12週間摂取した場合の効果について実施されたものです[1]。
精神運動性能の4つのパラメータは高麗人参の治療により有意に強化されました。すなわち、注意と処理(暗算)、および、より低い程度ですが、論理的推論、および選択反応時間です。
別の臨床研究では、高麗人参の単回急性投与(200~600 mg)が認知能力のいくつかの要因に時間依存的に効果があることが示されました[2]。患者は高麗人参投与後4~6時間で、200 mg群と600 mg群において注意の速さ(単純反応時間および選択反応時間)の点で有意に良好な成績を示したのです。
さらに、「気分」パラメータに対する高麗人参の潜在的な効果も評価されました。
200 mg および 400 mg 投与群の参加者は、6 時間後に有意に注意力が高まったと報告しました。さらに、200mgと400mgの投与群では6時間後に覚醒度が有意に高くなったと報告されました。
翌年、健康な若年成人における高麗人参投与のこれらの効果は別の臨床試験で確認され、患者は時間差記憶タスクの速度とパフォーマンスの向上、および注意力テストの正確さの向上を示しました[3]。
さらに、高麗人参は試験されたすべての認知パフォーマンス測定においてイチョウのサプリメントよりも優れた効果を示しました。
2.2. 精神的エネルギーとスタミナ
集中的な学習セッションは精神的にも肉体的にも疲れるものです。
パフォーマンスやモチベーションを損なう可能性があるだけでなく、長時間の疲労は学生の免疫力を低下させ、ストレスや病気にかかりやすくする可能性があります。高麗人参の免疫賦活作用は、以前にも紹介したとおり学生にとって有益なものです。
高麗人参のエルゴジェニックとしての可能性を若い患者で裏付けるにはさらなる研究が必要ですが、高齢者や慢性疲労患者に関するデータは心強く、その有効性と使用の安全性を十分に証明するものです。
したがって、高麗人参は試験期間中の学生のエネルギーレベルをサポートし、精神的疲労の症状を予防するための効率的な刺激物不使用のソリューションとなり得るのです。
ストレスや疲労は神経生理学的メカニズムに悪影響を及ぼし、学生が大量の情報を吸収、記憶、検索する能力に影響を与える可能性があります。したがって、これらの神経学的プロセスを刺激しないまでも維持することは学習効果を最適化し、学生の成績とモチベーションを維持するために極めて重要であると考えられます。
20歳から27歳のコホートに対する2001年の臨床研究は、記憶に対する高麗人参の単回急性投与(200から600 mg)の用量、および時間依存的な利点を強調した最初のものでした [10]。その結果、400mgの高麗人参の投与後1時間から4時間でいくつかの記憶課題(即時および遅延単語認識・想起、画像認識)の精度をつうじて測定される記憶の質に有意な改善があることが明らかになりました。
しかし、この記憶パフォーマンスの向上はワーキングメモリではなく、二次記憶に関するものであり、高麗人参が学習や情報の定着と検索に特に役立つことを示唆しています。
2005年、エタノール投与、またはスコポラミン注入による重度の記憶障害の2つのマウスモデルに関する研究によりジンセノサイドRg3(R)、Rg3(S)、およびRg5/Rk1が、記憶能力を高め、誘導麻酔の効果を逆転させる可能性があることが示されました[10]。Rg5/Rk1 は、健康なマウス(コントロール)の記憶にも有益な効果を示しました。
受動的回避テストとはマウスに2日連続で敵対的な環境を探索させ、2日目にその環境を回避するマウスがどれだけいるか(記憶)、探索させた後にどれだけ立ち止まることができるかを測定し、記憶機能の状態を評価するものです。
さらに最近の研究では、スコポラミンによって記憶障害が引き起こされたマウスに対してRg5、そして最も重要なその代謝物であるRh3が2種類の記憶検査モデルにおいて、初期のアルツハイマー病で使用される薬として知られているDonepezylと同様の保護効果を示すことが示されました[11]。
ストレプトゾトシン(STZ)誘発の学習・記憶障害ラットにRg5を補充したところ、同様の用量依存的な効果が観察され、神経炎症反応の有意な減衰が確認されました[12]。
Rg3、Rg5、およびRh3の記憶に対する効果については、少なくとも3つの作用機序が同定されました。AChE(アセチルコリンエステラーゼ)阻害 [11, 13]、BDNF発現増強、CREBリン酸化の活性化 [11] – 記憶性能のすべての要因です。
記憶に関する高麗人参の研究効果のほとんどは記憶障害、および神経細胞損傷モデルに適用されていますが、その根本的な作用メカニズムは健康な脳における学習の生理学的メカニズムを強化および増強するのに役立つと思われます。
2.4. リラクゼーションと睡眠
多くの学生がストレスによる睡眠障害に悩まされており、勉強の後に適切な休息と回復を取るために切断することが困難な場合があります。
さらに、バランスの取れた食事やスポーツ、社会生活など、学生の健康維持に欠かせない習慣が勉強期間中は後回しにされることもあります。これはもちろん、疲れや集中力、学習の妨げにつながるだけでなく、若者の精神的な健康を危険にさらすことにもなりかねません。
ストレスに対処して回復力を高め、健康を増進するための解決策を学生に提供することは、学生が試験期間中も健康的なライフスタイルを維持し、こうした激しい時期に発生、または続く可能性のある衝突を軽減するための鍵となり得ます。
高麗人参を摂取することで得られる「幸福感」を評価しようとした研究がいくつかありますが、主観的な評価(大部分は励みになるが)は科学的な価値が比較的低いままです。20歳の健康な学生を対象とした研究では、1日200 mgの高麗人参の補給は4週間後に精神的健康と社会的機能の側面を改善することが示されましたが、これらの効果は継続使用によって減衰する傾向があります[14]。
一方、前臨床試験により、ジンセノサイドRg3、およびRg5の強力な抗うつおよび抗不安様作用が異なる動物モデルで実証されました[15-18]。
さらに、げっ歯類を用いた最近の研究では、ジンセノサイドRg5、およびRk1の睡眠促進能とGABA作動性およびセロトニン作動性の調節による作用の基礎的メカニズムが検討されました[19]。
高麗人参サポニンは抗ストレス作用や抗不安作用で知られていますが、高用量で鎮静作用や催眠作用にエスカレートすることがあります。
実際、Rg5とRk1はマウスの運動活性を有意に低下させ(抗不安/鎮静作用)、睡眠の質指数を高めることが示されました。また、Rk1は睡眠潜時を短縮し、睡眠時間を延長する可能性が示されました。
さらに、Rg5とRk1は中枢神経系で睡眠を促進する2つの重要な神経伝達物質、GABAと5-HT/セロトニンを増加させることが示され、これにより観察された鎮静作用の一部が明らかにされました。これらのメカニズムは、ジンセノサイドを投与したマウスの盲腸でGABAと5-HTが有意に高いことが確認されたことから確認されたようです。
したがって、高麗人参はストレスと気分のバランスをサポートし、学生の感情的な幸福と休息能力に貢献することが期待されます。
2. 学生の健康を考えた「BOTALYS」の高麗人参
高麗人参とその生理活性物質はストレスや疲労による不調を予防し、試験という限られた時間の中で摂取することで学生のパフォーマンスを高める可能性があることが研究により明らかになりました。
そして、BOTALYSの技術は高麗人参の驚くべき神経領域への可能性をさらに引き出すことを可能にします。
BOTALYSの高麗人参はフルスペクトラムで最適化されたアダプトゲンであり、強力なヌートロピック効果を発揮することができます。そのユニークな組成はRg3、Rg5、Rk1などの神経保護効果を持つ希少なジンセノサイドと、免疫調整および神経生物学的特性で知られる酸性生物活性多糖類が豊富に含まれています。
BOTALYSの高麗人参は独自の研究により、ストレス環境下で働く健康な成人の認知能力に大きな影響を与えることが証明されています。
400mg/日の補給により、参加者は1日目から集中力が著しく向上し、5日目からはストレスが減少し、12日目以降は記憶力が向上したことから、ストレスを緩和し、認知能力と記憶力を高める能力が確認されました[20]。
また、健康な成人70名を対象とした独自の使用テストでは、10日間の治療後にBOTALYSの高麗人参の有益性が確認され、ダイナミズム、気分の安定、学習能力、学生の4大健康上の関心事である睡眠改善に関する自己評価スコアが有意に高いことが示されたそうです。
BOTALYSは、高麗人参が学生にとってホリスティックでありながら、効果的で健康的、そして持続可能な解決策となり、より穏やかで自信に満ちた学習とパフォーマンスを可能にすると信じています。
そして、私たちの成分が持つ健康への強力な効果、比類のない純度、妥協のない品質が試験中の学生の健康と幸福をサポートするための有効成分として選ばれる可能性があると信じています。
成人や高齢者を対象とした臨床研究は数多くありますが、若年層や健康な人々を対象とした研究はまだ少なく、そのため有望な結果が得られる可能性は少ないままです。
今後、さらなる臨床研究によって健康な若年成人における高麗人参の特異的な有効性と可能性をより深く理解することができ、彼らを対象とした「バイオハック」アプリケーションの新しい可能性が開かれるでしょう。
きっと、高麗人参のサプリメントは疲労や大きなストレスに悩む被験者に健康な被験者よりも顕著な効果をもたらすでしょう。
さらに、継続的かつ長期的な摂取により、その効果が減衰することもわかっています。したがって、試験のような特に困難な時期に高麗人参を時間制限付きで使用することは高麗人参の健康上の潜在能力を利用する上で理想的な状況であると考えられます。
この分野の研究はまだ始まったばかりですが、高麗人参は受験生がより落ち着いて試験に臨むために必要な栄養サポートとエネルギー補給を提供するソリューションの一部となり得るようです。
[1] D’Angelo, L., Grimaldi, R., Caravaggi, M., Marcoli, M., Perucca, E., Lecchini, S., Frigo, G. M., & Crema, A. (1986) – “A double-blind, placebo-controlled clinical study on the effect of a standardized ginseng extract on psychomotor performance in healthy volunteers.” Journal of ethnopharmacology, 16(1), 15–22.
[2] Kennedy, D. O., Scholey, A. B., & Wesnes, K. A. (2001) – “Dose dependent changes in cognitive performance and mood following acute administration of Ginseng to healthy young volunteers. ” Nutritional neuroscience, 4(4), 295–310.
[3] Kennedy, D. O., Scholey, A. B., & Wesnes, K. A. (2002) – “Modulation of cognition and mood following administration of single doses of Ginkgo biloba, ginseng, and a ginkgo/ginseng combination to healthy young adults. “ Physiology & behavior, 75(5), 739–751.
[4] Jin, T. Y., Rong, P. Q., Liang, H. Y., Zhang, P. P., Zheng, G. Q., & Lin, Y. (2020) – “Clinical and Preclinical Systematic Review of Panax ginseng C. A. Mey and Its Compounds for Fatigue.” Frontiers in pharmacology, 11, 1031.
[5] Lu, G., Liu, Z., Wang, X., & Wang, C. (2021) – “Recent Advances in Panax ginseng C.A. Meyer as a Herb for Anti-Fatigue: An Effects and Mechanisms Review.” Foods (Basel, Switzerland), 10(5), 1030.
[6] Reay, J. L., Kennedy, D. O., & Scholey, A. B. (2006) – “ Effects of Panax ginseng, consumed with and without glucose, on blood glucose levels and cognitive performance during sustained ‘mentally demanding’ tasks. “ Journal of psychopharmacology (Oxford, England), 20(6), 771–781.
[7] Reay, J. L., Kennedy, D. O., & Scholey, A. B. (2005) – “ Single doses of Panax ginseng (G115) reduce blood glucose levels and improve cognitive performance during sustained mental activity. “ Journal of psychopharmacology (Oxford, England), 19(4), 357–365.
[8] Tardy, A. L., Bois De Fer, B., Cañigueral, S., Kennedy, D., Scholey, A., Hitier, S., Aran, A., & Pouteau, E. (2021) – “Reduced Self-Perception of Fatigue after Intake of Panax ginseng Root Extract (G115®) Formulated with Vitamins and Minerals-An Open-Label Study.” International journal of environmental research and public health, 18(12), 6257.
[9] Wang, J., Li, S., Fan, Y., Chen, Y., Liu, D., Cheng, H., Gao, X., & Zhou, Y. (2010) – “Anti-fatigue activity of the water-soluble polysaccharides isolated from Panax ginseng C. A. Meyer.” Journal of ethnopharmacology, 130(2), 421–423.
[10] Bao, H. Y., Zhang, J., Yeo, S. J., Myung, C. S., Kim, H. M., Kim, J. M., Park, J. H., Cho, J., & Kang, J. S. (2005) – “Memory enhancing and neuroprotective effects of selected ginsenosides.” Archives of pharmacal research, 28(3), 335–342.
[11] Kim, E. J., Jung, I. H., Van Le, T. K., Jeong, J. J., Kim, N. J., & Kim, D. H. (2013) – “Ginsenosides Rg5 and Rh3 protect scopolamine-induced memory deficits in mice.” Journal of ethnopharmacology, 146(1), 294–299.
[12] Chu, S., Gu, J., Feng, L., Liu, J., Zhang, M., Jia, X., Liu, M., & Yao, D. (2014) – “Ginsenoside Rg5 improves cognitive dysfunction and beta-amyloid deposition in STZ-induced memory impaired rats via attenuating neuroinflammatory responses.” International immunopharmacology, 19(2), 317–326.
[13] Kim, J., Shim, J., Lee, S., Cho, W. H., Hong, E., Lee, J. H., Han, J. S., Lee, H. J., & Lee, K. W. (2016) – “Rg3-enriched ginseng extract ameliorates scopolamine-induced learning deficits in mice. “ BMC complementary and alternative medicine, 16, 66.
[14] Ellis, J. M., & Reddy, P. (2002) – “Effects of Panax ginseng on quality of life.” The Annals of pharmacotherapy, 36(3), 375–379.
[15] Zhang H, Li Z, Zhou Z, Yang H, Zhong Z, Lou C (2016) – “Antidepressant-like effects of ginsenosides: A comparison of ginsenoside Rb3 and its four deglycosylated derivatives, Rg3, Rh2, compound K, and 20(S)-protopanaxadiol in mice models of despair.” Pharmacol Biochem Behav. 2016 Jan;140:17-26.
[16] Xu JN, Chen LF, Su J, Liu ZL, Chen J, Lin QF, Mao WD, Shen D (2018) – “The anxiolytic-like effects of ginsenoside Rg3 on chronic unpredictable stress in rats.” Sci Rep. 2018 May 17;8(1):7741. doi: 10.1038/s41598-018-26146-5.
[17] You Z, Yao Q, Shen J, Gu Z, Xu H, Wu Z, Chen C, Li L (2017) – “Antidepressant-like effects of ginsenoside Rg3 in mice via activation of the hippocampal BDNF signaling cascade.” J Nat Med. 2017 Apr;71(2):367-379.
[18] Xu D, Wang C, Zhao W, Gao S, Cui Z (2017) – “Antidepressant-like effects of ginsenoside Rg5 in mice: Involving of hippocampus BDNF signaling pathway.” Neurosci Lett. 2017 Apr 3;645:97-105.
[19] Shao, J., , Zheng, X., , Qu, L., , Zhang, H., , Yuan, H., , Hui, J., , Mi, Y., , Ma, P., , & Fan, D., (2020) – “Ginsenoside Rg5/Rk1 ameliorated sleep via regulating the GABAergic/serotoninergic signaling pathway in a rodent model.” Food & function, 11(2), 1245–1257.
[20] Mariage, P. A., Hovhannisyan, A., & Panossian, A. G. (2020) “Efficacy of Panax ginseng Meyer Herbal Preparation HRG80 in Preventing and Mitigating Stress-Induced Failure of Cognitive Functions in Healthy Subjects: A Pilot, Randomized, Double-Blind, Placebo-Controlled Crossover Trial.” Pharmaceuticals (Basel, Switzerland), 13(4), 57.


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【Galaxy S22 Ultra レビュー】こだわりのあるユーザーも大満足の仕上がりに S21 Ultraとも比較
Ubergizmo US( 翻訳 Ubergizmo JP)
性能に死角なし、妥協の無いユーザーにピッタリなスマートフォン
Sペンに対応した美しいデザイン
メモリはS21 Ultraから減少
電池持ちはiPhone 13 Pro Maxに劣る
価格 $1,099.99~
世界最高レベルのディスプレイ
素晴らしいパフォーマンス
Samsung Galaxy S22 Ultraは、Galaxy Sシリーズの2022年最新モデルというだけではありません。それは、従来のGalaxy Noteシリーズとの一体化でもあります。多くの人、特にGalaxy Noteファンが心待ちにしていた今回のアップデートは、数十億ドルのチャンスを意味しています。
Samsungはその目標を達成しましたが、新しいGalaxy S22 Ultraはどんな仕上がりになっているのでしょうか?このAndroidスマートフォンの主な特徴を見ていきましょう。
参考までに、我々はSIMフリーモデルとAT&Tモデルの両方を用意しました。この2モデルで主に異なる点は、AT&Tモデルは同社のネットワークでのみ動作し、セキュリティやアンチスパム、カスタマーサポートのための固有アプリがプリインストールされています。
Samsung Galaxy S22のデザインは、従来のGalaxy Noteのような長方形の外観になっており、それによって本体にSペンを格納出来るようになっています。本体は非常に剛性が高く、アルミニウムとガラス(前面と背面にCorning Gorilla Glass Victus+を使用)で作らています。この新しいガラスは、昨年のものよりも12.5%も強度が増しています。
背面カバーの表面は指紋が付きにくいようになっており、ケースを使わない場合でも”きれいな”見た目を維持することが出来ます。それと同時に、それほど滑りやすくはないので、保護ケース無しで使ってみたくなるデザインと言えます。
Samsungはケースのバリエーションも豊富ですが、今回は慎重に使うユーザーに優れた保護を提供する、Incipio Duoのケース(下の画像にある赤いケース)を試してみました。Thin Carbonケースも良い選択肢ですが、今回は見送りました。
本体の幅は、Mサイズの手袋をしている私にとっては手に収まるサイズで、iPhone 13 Max等のように”幅が広すぎる”大きなスマートフォンというわけではありません(手の大きさによって個人差があります)。薄型のケースまたはケース無しの状態であれば、ボトムスのポケットに入れるのが少し快適になるかもしれません
背面のカメラモジュールは、非常に良くまとまっています。多くのOEMがSamsungのGalaxy S21に搭載されているカメラモジュールを模倣していますが、Galaxy S22 Ultraは新しいデザインを採用し、突起の大部分が無くなりました。これは、工業デザインの賜物です。
このカメラデザインの唯一の欠点は、レンズの周りにゴミがたまる可能性があるということです。記事の後半で、カメラのハードウェアとパフォーマンスについて触れていきます。
Sペンを本体に収納出来るようになったのは、非常に素晴らしいことです。”内部のスペース”は、スマートフォンの世界で最も重要な要素です。特にスマートフォンは防水に対応しているため(IP68)、本体内部にそれほど大きなスペースを確保していることは驚異的で、競合となる可能性がある他社にとっての参入障壁は高くなります。
Samsungのユーザーインターフェース「One UI 4.0」には、UIを壁紙の色合いと上品に一致させる「Color palettes」等の機能も導入されています。多くの人は、素のAndroidのUIよりもSamsungのOne UIを好みますが、それは好みの問題です。
6.8インチの3200×1440 Dynamic AMOLED 2Xディスプレイは、1750ニットという委譲なピーク輝度や卓越した色精度等、非常に素晴らしい性能です。日中でもディスプレイの画質は素晴らしく、夜間には完璧な黒と正確な色を表現します。
「Samsungの有機EL技術を示す良い見本」
1〜120Hzの可変リフレッシュレートのおかげで、スクロール操作やゲームプレイは非常に滑らかですが、必要な時しかバッテリーに影響を与えません。これはおそらく、現在購入することの出来る最も優れたモバイルディスプレイで、Samsungの有機EL技術を示す良い見本となっています。
ディスプレイの下には、非常に高速でS21 Ultraによく似た超音波指紋リーダーが搭載されています。
音質は素晴らしく、スマートフォンの中で最高クラスのものだと言えます。映画やポッドキャスト、音楽を楽しむのにピッタリです。キッチンのカウンターにスマートフォンを置いて、料理や片付けをしながら大音量で音楽等を流すのも良いでしょう。
もちろん、ディスプレイはSペンに対応しており、ペンの操作性は非常に高くなっています。応答性も向上し、遅延は2.8ミリ/秒(以前は9ミリ/秒)となり、ペンの書き心地は正確に感じられます。通常は、スクリーンのガラスと検出面の間にある層の厚みを減らすことで、ペンの精度を上げています。
さらに重要なのは、Sペンの有用性を本当の意味で拡げてくれる多くのアプリに対応していることです。購入時の状態で、スクリーンショットや写真に書き込みが出来る機能や、ロック画面でもほぼ無限の大量のメモを即座にとることが出来る機能が使えるようになっています。
Galaxy Noteは数十億ドル規模の大ヒットシリーズでしたが、Galaxy NoteファンならGalaxy S22 Ultraに安心して乗り換えることが出来ると思います。Galaxy Tab S8やGalaxy Book2を試してみると、その優れたペン操作が体感出来るかもしれません。
これまでと同じように、Sペンのボタンでカメラのシャッターを切ったり、プレゼンテーションで次のページにスライドを送ったりすることも可能です。
Samsung Galaxy S21 Ultraに搭載されているカメラのハードウェア構成は、特にメインカメラとウルトラワイドカメラに関して、S21 Ultraのものと非常に似通っています。
内部パーツの一部は変更されており、2つのズームカメラはSamsung S5K3J1に代わってSony IMX754センサーが採用されましたが、光学性能的に見てわかるような違いはありません。
Camera HWベンチマークでは、S21 UltraとS22 Ultraのカメラハードウェアには電気光学的にはわずかな違いしか示されていません。これは、撮影した写真や客観的な画質指標によって確認されています。また、S22 Ultraのレベルでも、夜間撮影やズーム撮影においてiPhone 13 Proよりも優れたカメラ性能を誇っていることがわかります。
iPhone 13 Proは、一部の暗い場所で未だに3秒間の自動露出が必要なのは残念な点です。競合のハイエンド機では、数年前から0.4秒かそれ以下で撮影が出来るようになっています。これは光学系とISOレンジが劣っている典型的な証拠です。
より主観的な観点から見ると、撮影された画像の好感度を多少上げるためにSamsungは画像のフィルタリングを多少変更しています。”改善”または少なくとも”違い”を示すために、度々OEMメーカーはシャープネスや彩度、夜間撮影時の光量等をソフトウェア上で強めます。これらの変更は本来の”画質”ではなく、主に写真の”スタイル”に影響を与えます。
この戦略によって、ほぼ同じ世代ののカメラハードウェアを備えるGalaxy S22 UltraとiPhone 13 Proのカメラで、いくつか視覚的違いを示すことが出来ます。これは、元々良かったものに良さを追加するようなことなので、今回の変更は多くの人にとって歓迎されるものになっていると思います。また、セルフィーカメラで”自然”と”明るめ”という2種類の画像調整から、設定を選択することが出来るのも評価出来ます。
S22 Ultraは、iPhone 13 Proが長時間の露光を必要とするような非常に暗い場所での撮影にも、優れた性能を発揮しています。
画像の調整は、ソフトウェアでの拡大で全て処理される、デジタルズーム30倍と100倍の時に最も顕著に現れます。Samsungは、アップサンプリングアルゴリズムを調整し、エッジの一部を際立たせており、ユーザーは多くの写真で違いを見て取ることが出来ます。
とはいえ、インカメラで撮影された写真は、細部や質感でS21 Ultraに匹敵しています。
メインカメラで撮影した画像の赤枠内を拡大してみます。
これが100倍デジタルズームです。
SamsungのAI Stereo Depthマッピングによって、ユーザーはポートレートモードで、より少ない輪郭エラーで、より正確な”ボケ”を表現することが出来るようになります。これは、カメラの撮影品質抜きに、ソフトウェアでの進歩が続いている領域です。
一部の変更は、高品質な動画フォーマット「HDE 10+」や安定性の向上といった、2022年のSnapdragonプラットフォームによる演算処理機能の向上に由来しています。動画撮影は画像処理速度の向上に大きく影響されており、従来は静止画にしか適用されなかった一部の処理が、今では動画にも利用されるようになっています。
「このカメラで撮影していれば間違いない」
Samsungはカメラソフトウェアに多大な労力を費やしてきており、全ての機能、特にシングルテイク機能は確認する価値があると思います。プロモードでの音声録音、マニュアルモード、被写体追跡のような機能は、上級ユーザーにとって最も興味深いものになっているでしょう。
Galaxy S22 Ultraのカメラは、Samsungのヘビーユーザーが慣れ親しんできた撮影体験を完璧にし、より充実して優れた性能を提供します。つまり、このカメラを使っていれば、どんな状況でも撮影に失敗することはありません。
システムパフォーマンス
今回レビューに使用しているGalaxy S22 Ultraは、Qualcommの最新チップセット「Snapdragon 8 Gen 1」が搭載されており、これについては多くの説明やベンチマークを行っています。実際の性能は、ピーク時の優れたグラフィック性能と合わせて、我々の期待通りとなっています。
もちろん、長時間のゲームプレイでは、より大きな冷却システムを備えた”ゲーミングデバイス”のほうが、より”持続的な性能”を発揮する可能性はあります。とはいえ、Samsungの冷却システムは、こういった薄型のスマートフォンの中では最高クラスです。
また、RAMは8GBと16GBから選択出来ます。どれほどのメモリが必要かは使い方によりますが、S21 Ultraが12GBを内蔵していたことを考えると8GBは少し残念です。ただ、ほとんどの人は8GBのRAMで十分事足りるでしょう。もし、多くのアプリがインストールされており、それをバックグラウンドで起動しておく可能性があるなら、16GBモデルの方が良いかもしれません。
WiFi 6Eと5G接続のどちらも素晴らしい性能を発揮しており、Netgear AX12というルーターと1Gbpsのインターネットという組み合わせで実施したテストでは、413〜612Mbpsというピーク速度を測定しました。使用している通信キャリアによりますが、5G接続では実際に150〜200Mbpsという素晴らしい速度が出そうです。ミリ波の5G(主にVerizon)を使えばさらに高速になるかもしれませんが、カバー範囲はそれほど広くありません。
バッテリー容量が5000mAhのSamsung Galaxy S22 Ultraは、大型でハイエンドなAndroidスマートフォンの中でも非常にバランスが良い製品です。S21 Ultraに匹敵するバッテリー寿命で、Google Pixel 6 ProやXiaomi 12 Proを簡単には寄せ付けません。
様々なバッテリーテストでは、ブラウジングや動画ストリーミング、ゲーム等を組み合わせて8〜9時間という結果が出ていますが、その数値は正しいと言えます。ほとんどの人は、バッテリー切れを心配すること無く、1日持ち運ぶことが出来ると思います。
Galaxy S22 Ultraは、最高で45Wの急速充電に対応しています(有線接続の場合)が、充電アダプタは付属していない点には注意が必要です。別売りのアクセサリが販売される予定ですが、USB PD規格に対応した純正以外のアダプタを使うことも可能です。レノボの最新ラップトップに付属している小型の45/65W充電器も、ピッタリかもしれません。
Samsung Galaxy S22 Ultraは、大人気だったGalaxy Noteシリーズの遺産を引き継いでいます。Galaxy Note 20 Ultraを持っている人なら、買い替えても良いかもしれません。フォームファクターを含めて、Galaxy Noteシリーズで気に入っていた全てが詰まっており、Samsung史上最高のカメラにアップデートされ、現在最も高性能なチップセットとワイヤレス技術を備えています。
「全てにおいて素晴らしい性能」
Galaxy S21 Ultraを持っている人は、ゲームや動画撮影を改善するために高速なチップセットが欲しい場合やSペンの操作性を求めている場合を除いて、ほとんどが今回は買い換えを思い留まるかもしれません。改良点の多くは段階的なもので、Samsungの昨年のベストモデルを既に持っているなら、来年のアップグレードを待つのも良いでしょう。
Galaxy S22 Ultraは、バランスの取れた素晴らしいハイエンドスマートフォンで、多くの人が既に2022年のベストAndoid(米国内)だと話しています。それは事実かもしれませんが、結論に達するには時期尚早です。この価格帯の多くの競合製品は、追加で何らかの強みを持っている場合がありますが、Galaxy S22 Ultraはあらゆる点で素晴らしい性能を発揮しており、妥協の無いユーザーにとっては大きなポイントになるかもしれません。
特にSamsungは4年間のOSアップデートを保証しているので、予算に余裕があれば、この端末は非常にオススメです。
この記事は、編集部が日本向けに翻訳・編集したものです。
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ツイキャス・ニコ生等ライブ配信でエコーをかけるおすすめ機材【弾き語り】 - Chord For Me
1.2 マルチエフェクターを使ってエコーをかける
1.2.1 おすすめのアコギ用マルチエフェクター
1.2.2 プロアーティスト:エバラ健太さんも使ってます
ツイキャス・ニコ生配信でギターやマイクにエコーをかける機材
注:以下の内容はPCにてネット配信しているケースを想定しています。
ネット配信の音にエコーをかけるには、マイクとPCの間にエコー処理する機能をもった機材を接続します。この機材にもいくつか種類があり、用途によってあなたに適切なものを選べるよう、詳細を解説します。
オーディオ・インターフェースを使ってエコーをかける
エコーのように、音に加工を加えることをエフェクトといいます。エフェクトをかける機器のことをエフェクターと呼び、エレキギターなどでは音を変えるために頻繁に使われます。
よくエレキギタリストの足元にセッティングされている四角いボックスですね。これと同じようなことを配信でやりたいと思った時のひとつの手段として「エフェクター(DSP)内蔵のオーディオ・インターフェース」という機材で実現できます。
このDSP内蔵という点が肝心で、DSPが入っていなければ、エフェクト処理はPC側でかけることになり、非常に処理が重くなります。オーディオ・インターフェース側でエコーをかけ、その音をPC側で配信する、という流れを作ることにより、PCに負荷をかけることなく配信できます。
オーディオインターフェースはこんな方におすすめ
レコーディングもしてみたい
エフェクト処理をPC上で完結させたい
機材を持ち出す予定が無い
一番のおすすめしたい方は「レコーディングのことも考えている方」ですね。PCレコーディングにはオーディオ・インターフェースは必須です。PC内で”プラグイン”というソフトを使ってエフェクターをかけることはできますが、配信にエコーをかけるならば、DSP内蔵のオーディオ・インターフェースを選んでおきたいところです。
オーディオ・インターフェースをどんな用途で使う可能性があるか、よくよく検討しましょう!
おすすめのDSP内蔵オーディオ・インターフェース
DSP内蔵のオーディオインターフェースは多数ありますが、僕がおすすめしている機種はUNIVERSAL AUDIOのapolloシリーズです。
※最新価格と製品詳細は下記リンクから確認できます。
UNIVERSAL AUDIO ( ユニバーサルオーディオ ) / APOLLO TWIN USB
このapolloシリーズには 色々種類があって、接続形式がUSBであったりThunderBoltであったりするので、あなたのPCに接続できるタイプのapolloを購入する必要があります。また、プロ仕様の機器になりますので、PCのスペックも高いものが要求されます。
これから本気でDTMをはじめて、高音質な音楽をどんどんレコーディングしていくぞ!という方以外にはおすすめできません。初心者用のオーディオ・インターフェースを購入して「やっぱりもっと高品質なものがよかった・・・」となるよりは、最初からこういうプロ機を購入した方がコスパは良いですね。
超絶おすすめ!Windows機用ハイエンドオーディオインターフェースの決定版
ハイエンドオーディオインターフェースの紹介!Windows環境でDTMを極めるなら
このあたりは、あなたの音楽への熱意にもよります。お財布と相談しながら決めてください。ただ単にオーディオ・インターフェースでエフェクト処理したい、ということであれば、「DSP内蔵」のオーディオ・インターフェースを探せば、安価なものはいくらでもみつかります。
マルチエフェクターを使ってエコーをかける
オーディオ・インターフェースを使ったエコー処理の方法以外には、下記のマルチエフェクターと呼ばれる機材を使った配信方法があります。と言っても、下記で紹介するマルチエフェクターは「オーディオ・インターフェース機能が内蔵されている」機材なんですね。
エフェクターにオーディオ・インターフェース機能を内蔵することで、ギター(やマイク)とPCの間に接続して、エコーをかけた状態で配信することが可能になっています。オーディオ・インターフェース機能が内蔵されたマルチエフェクターはなかなか無いので、下記のPlay Acostincは痒い所に手が届いた1品です。
マルチエフェクターはこんな方におすすめ
ギターもボーカルも色んな音が出したい
ギターとボーカルで違うエフェクターをかけたい
マルチエフェクタータイプの機材を一番おすすめしたいのは「ライブでも配信でもエフェクターを使いたい方」です。演奏中に足で音を変えられるという点は高ポイントですね。
実際の使用例は下記動画を確認ください。
この音が、配信先のリスナーがネット越しに聞けるんですね。すばらしい!
おすすめのアコギ用マルチエフェクター
※最新価格と製品詳細は下記リンクから確認できます。
◆「TC HELICON ( ティーシーヘリコン ) / Play Acoustic」
Play Acousticは本来、ギター弾き語り用のエフェクターとして開発されていますが、オーディオIF機能が付いています。
エフェクターにオーディオIF機能が付いていると、このPlay AcousticとPCをUSBケーブルで接続するだけで、エコーをかけた状態でライブ配信ができるようになります。(もちろん、エコーをかけないこともできます)
メーカーHPや取扱説明書では、Play AcousticにオーディオIFが付いていることをサラっとしか書いてありませんが、この機能非常に使えます!!Play Acousticに内蔵されているエフェクターが全て配信音に乗せられるんですから!!
Play Acosticのエフェクターの種類はDSP内蔵のオーディオ・インターフェースの比ではありません。やはりエフェクト専用機ですから、内蔵エフェクターの数は飛びぬけています。ボーカルをハモる、ロボットボイスにする、メガホンボイスにする、なんてことは朝飯前ですし、ギターならルーパーを楽しむことができます。使い方によって表現は無限大ですね^^
また、ファームウェアの無料アップデートで、内蔵音源やパッチ(エフェクターの組み合わせ)が増えるので、一度導入すればいつまでも楽しめるのも魅力です。
プロアーティスト:エバラ健太さんも使ってます
TC-HELICONのサイトでPlay Acousticの公式動画が見られますが、より具体的な使用方法と効果的なエフェクトの方を、シンガーソングライター:エバラ健太さんが紹介されています。非常に参考になります。(使っている機種がVoiceLive Play GTXという機種ですがPlay Acousticとできることはほとんど変わりません)
ケロケロボイスはライブでの飛び道具にいいですね~^^
その他、コーラスやトレモロ等の標準的なエフェクトは当然入っていますし、リバーブひとつとっても種類が多く、大ホールを想定した深いリバーブ、自室の小さい部屋をシュミレートしたROOMリバーブと言ったように、設定が非常に細かい。全機能はとても使いきれません。
ライブでの使用を前提に作られている機種なので、すべて足元で切り替えできる点と、意外とちっちゃくて持ち運びに優れている点がポイント。配信中に、歌うときだけエコーをかけたいと思いますが(しゃべっているときにエコーがかかりっぱなしだと、聞く方は非常に聞きにくいですからね)、ボタンひとつでON/OFFできる点は素晴らしい。
デメリットがあるとすれば、機能が多すぎてセッティング方法を覚えるまでに時間がかかることでしょうか。最初からすごい数のプリセットが入っているので、買ったその日に使えるようにはなっていますが、やはり自分専用の音作りをしたいですよね。取説を読まないで使うタイプの人には厳しいです。
また、よほど神経質でなければ気になりませんが、ボタンを押す時に「カチッ」と音がします。(BOSSのような電子ボタンを採用しているメーカーはボタンの切り替えは無音なんですけどね)
Play Acousticはボーカルマイクとギターを別々に接続して使用する前提で作られています。ギターはエレアコでケーブルで接続できるものが理想です。ギターがエレアコ使用になっていない(ケーブルをつなげない)場合や、配信はマイク1本で行いたい場合は、ボーカルとギターのエフェクトを別々にかけることはできませんので注意が必要です。ギターとボーカルでひとつのマイク、ひとつのエフェクトということですね。
僕はPlay Acousticの前モデル「VoiceLive Play GTX」という機種を使っていますが、ライブの時にも非常に重宝します。アコギにあまりコテコテにエフェクターはかけませんが、要所要所でリバーブを深くしたり(←曲ごとにプリセットできます)、1曲だけギターにディレイをかけたり、とアイディア次第です。
僕が実際にライブで使った時の動画がありますのでどうぞ➡コチラ
配信にエコーかけたいだけに何万円もかけられないな~という方には不向きの内容でしたね。
ただ、オーディオ・インターフェースにしろマルチエフェクターにしろ、配信以外の用途がメインです。レコーディングやライブ利用ですね。そう考えると、積極的にこういった機材を利用して、配信もレコーディングもライブも楽しんじゃいたいですね!


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TRAIL CULTURAL WEBMAGAZINE TRAILS(トレイルズ) : あまとみトレイル開通 – 信越トレイルとつながる200km #03 | 土屋智哉の、あまとみトレイル・ウルトラライトハイキング4DAYS
話:土屋智哉 構成:TRAILS 写真:土屋智哉, 佐藤有希子, あまとみトレイル, TRAILS
ここ数年の自分のロング・ディスタンス・ハイキングを振り返ると、2015年に中央ハイトレイル (CHT)、信越トレイル、2018年にシエラ・ハイ・ルート、2019年にバーモント州のロングトレイルを歩いています。チャレンジングなハイキングは、シエラ・ハイ・ルートで一区切りついた感じなので、そろそろ気負わず歩きたいなと。
今回は、気負わず歩くという土屋さん。変に意気込んでなく、終始リラックスしていて、歩きぶりも軽やかだった。
せっかくだから、信越トレイルとあまとみトレイルをつなげて歩きたい気持ちもあるけど、まずは前回、信越トレイルのスルーハイクでゴールした斑尾山頂からちょっと旅の続きをしてみようかなと。
これをやらなきゃ、みたいなスタンスではなく、フラットな感じで歩ける気がしています。
あまとみトレイルは、斑尾山〜長野駅を結ぶ86kmのトレイル。土屋さんは斑尾山からスタート。3泊4日かけて長野駅までスルーハイクした。
いよいよ土屋さんの、『あまとみトレイル・ウルトラライトハイキング4DAYS』がスタートする。ここからは、4日間の旅の模様を1日ずつ順を追って聞いていこう。
DAY1:斑尾山〜荒瀬原 (あらせばら) 集落〜関川関所
斑尾山の中腹から望む野尻湖。
—— 編集部:ついに、信越トレイルの続きがはじまりましたね。
そうですね。1日目のハイライトは、地図上で見たら斑尾山と野尻湖だよね。でも実際に歩いてみると、それら以上に、山の暮らしの風景がすごく良かったんです。
—— 編集部:具体的には、どんなところですか。
たとえば、斑尾山からおりていくと荒瀬原 (あらせばら) の集落に出るんだけど、そこの田園風景とかね。あとは、地元の人が大事にしている社 (やしろ) があったり、地蔵さまの手入れがされていたり、そういうちょっとした日常の景色。自然と関わる些細な日常の歴史が感じられるんです。
荒瀬原 (あらせばら) 集落の風景。
あまとみトレイルの人に聞いたら、野尻湖の西側のルートは現在も模索中らしくて。本当はここを通したいけど土地の権利の問題で難しい、というところもあるんだって。でも、こうしたいっていう強い思いがあるのがすごくいいなと。アパラチアン・トレイル (AT) などでも、開通から数十年経ってからトレイルが変わった区間もあります。トレイルにこれで完成というのはなくて、時間をかけながら関わる人みんなと一緒に成長していくものだと思います。
DAY2:関川関所〜杉野沢〜笹ヶ峰牧場〜氷沢 (ひょうざわ) 避難小屋
—— 編集部:DAY2は、DAY1とはまた違ったトレイルになるんですか?
苗名 (なえな) 滝や、妙高山を望む笹ヶ峰牧場の景色も良かったんだけど、DAY2は道の良さが際立っていたね。ロングトレイルって、よくトレイル率とか未舗装率とかで語られがちじゃない。でも、そんなのが気にならない道でした。
あまとみトレイルは、ほとんど既存の道を利用しているんだよね。登山道や林道、作業道、いずれも昔から使われている道ばかりなので、無理やりつなげた感じがなく、気持ちよく歩けるんです。
杉野沢集落は寄り道したいところがたくさんあって、スケジュールに余裕があれば1泊したいところだ。
—— 編集部:ということは、山歩きだけでもなく、町歩きだけでもなく、山と町をつないでいく感じなんですね。
関川の関所の後に、杉野沢集落に入るんだけど、そこがまたすごく良くてね。ほんと小さな集落なんだけど、ハイカーとしては補給もできるし、そこの商店の品揃えも素晴らしくて。飲み物、ポテトチップス、菓子パンなどの食料品はもちろん、虫除けや洗剤などの日用品まで置いてあって、アメリカのトレイルで立ち寄ったガソリンスタンド併設のストアみたいで、やっぱりこれだよね! って感じでした。
スケジュールに余裕があれば、もっと寄り道したかったですね。この集落で1泊したり、景色のいいところでダラダラ昼寝したりして。
DAY3:氷沢避難小屋〜戸隠古道〜一之鳥居
なんの変哲もない林道のようだが、かつては戸隠と妙高をつなぐ交易の道として活用されていた。
—— 編集部:杉野沢集落に後ろ髪を引かれつつも、前に進んだわけですね。
DAY3は、昨日のような里からは離れ、林道歩きから始まってそこから登山道に入っていくんですが、このいずれの道もすごくいいんです。
昔、戸隠と妙高のエリアを往来する道として使われていたこともあって、地元の人がちゃんと手入れをしている。かつて、ここを行き来していた時代に思いを馳せながら歩きました。
僕は、2000年代に奥多摩、奥秩父でULの実験していた時も、昔の生活や道の痕跡を見つけるのが好きだったんですよね。もともと町史や市史を読むのも好きですし。そういう目線で見たときに、戸隠と妙高の集落はこの山の道でつながれていたのか! と。そう思うと、感慨深いものがありましたね。
戸隠神社にある随神門 (ずいしんもん)。樹齢400年以上の杉並木もある。
戸隠神社はもちろん見どころではあるんだけど、あまとみトレイルに来たからこそ歩くことができた道が、このセクションでは一番印象的でした。カラマツ、ミズナラ、ブナ、ダケカンバと標高とともに植生が変わる自然の豊かさも、ここならではでしたしね。
DAY4:一之鳥居〜芋井集落〜善光寺〜長野駅
眼前に広がる長野市の街並み。
—— 編集部:いよいよ最終日ですね。
戸隠まできたらほぼ終わりかと思っていたんだけど、戸隠の信仰の道から田園風景に出る感じ、そのコントラストがとても新鮮でした。特に長野盆地が見えた瞬間は、山を越えてきたという実感が湧いてテンションが上がりましたね。
あまとみトレイルを全体で見たときに、景色が良いというのはもちろんだけど、登山道以外の道の活用の仕方と、そのバランス感がとてもよかったですね。
アメリカのトレイルも、ジープロードや舗装路をつなげているところがたくさんあります。日本は登山道至上主義というか、それ以外の道がフォーカスされなかったりしますが、あまとみトレイルは違いましたね。
特にDAY2の苗名滝からDAY3の戸隠に入るまでは、あまとみトレイルのなかでも、山の中に入ってきたな、という感覚を強く持てるセクションです。もちろん古くからの登山道が中心なんだけれど、この区間のジープロードの組み込み方が非常にアメリカのトレイルっぽい。無理してシングルトラックを追いかけることなく、いい景色のなかをのんびりと歩けるんです。
長野駅にゴール。土屋さんによる、あまとみトレイル3泊4日の旅が終わった。
あまとみトレイルを、ウルトラライトハイキングで旅する魅力。
—— 編集部:今回、土屋さんはどんなスタイルのULハイキングをしたのですか。
今回は11月頭のハイキングということもあり、このエリアでは気温が0℃を下回ることも考えられました。
その上で、タープ、キルト、アルコールストーブという、1990年代のレイ・ジャーディンによる『Beyond Backpacking』(※) の典型的ギアの現在進行形をテストしてみました。
※ Beyond Backpacking:2000年に出版されたレイ・ジャーディン独自のライトウェイトでシンプルなバックパッキングの方法論を説いた本。1992年の初版は『PCT Hiker Handbook』、2008年に『Trail Life』に改題された。
レイ・ジャーディンの名著『Beyond Backpacking』。
ULの原点に立ち返る意味も含めて、いずれも過剰なギミックはなく、よりシンプルなギアをチョイス。結果としては、氷点下でも快眠できたし、お湯も沸かすことができて、3シーズンであれば問題なく使用できることが確認できました。
使用したタープは「Gossamer Gear / Solo Tarp (ゴッサマーギア / ソロタープ)」 (重量220g)。スリーピングバッグは「Highland Designs / Ultralight Down Quilt (ハイランド・デザイン / ウルトラライトダウンキルト)」(重量400g ※2022年発売予定)。ストーブは「EVERNEW / BLUENOTE stove (エバニュー / ブルーノートストーブ)」(重量13g ※2022年発売予定)。
—— 編集部:ULハイキングのフィールドとしては、あまとみトレイルをどう思いましたか?
あまとみトレイルには、すごくよい距離感でキャンプ場があるんです。いずれも山頂とかではなく低い標高にあるので、タープやUL系シェルターなども使いやすいと思います。まあ今回僕が歩いたのはキャンプ場が冬季休業に入ってしまった時期でしたけど……。
登山道中心ではなく林道や舗装路もあるので、シューズもトレランシューズがおすすめですね。
気温は氷点下になったものの、問題なく眠ることができた。
また先ほど、登山道ではない道をトレイルとしてうまく活用しているという話をしましたが、それはすなわち町とトレイルが近いということでもあります。その特徴を活かして、ハイカーが商店や宿を積極利用することを想定すれば、かなりの軽量化が図れます。
今回僕は3泊4日でのんびり歩きましたが、2泊3日でも十分歩ける距離です。週末を使ってULで長く歩きたい人にとっても、適したトレイルだと思います。
晩ごはんはお湯を入れるだけの袋メシ。コジーを用いることで保温性もアップ。
あまとみトレイルが持つポテンシャルと、期待すること。
—— 編集部:あまとみトレイルをスルーハイクしてみて、あらためて感じたことはありますか。
ロングトレイルは長ければ長いほど夢が生まれます。日本のロングトレイルにおける、精神的なコアである信越トレイルが、あまとみトレイルと接続して伸びることはとても大事なことです。
延伸というのは、言うは易し、行なうは難し。信越トレイルの苗場山の延伸も、長い時間がかかりました。信越トレイルを西側にも延伸して雨飾山までつなぐことを、加藤則芳さんも夢見ていました。でも、そう簡単にできるものではない。そこに、あまとみトレイルがつながったのはひとつのエポックです。
あまとみトレイルのトレイルサイン。まだトレイルの一部にしか設置されていない。
—— 編集部:あまとみトレイルが、信越、北信の地にできたというのは、カルチャーという観点でも僕たちも重要だと思っています。信越トレイルが20年以上をかけて築いてきた、トレイルに対する人々の理解、ハイカーを受け入れる土壌があるわけなので。この財産はとても大きいなと。
本当にそう思います。信越のあのエリアには、ハイカーを受け入れる土壌が財産としてあるので、うまく活かしつつ、あまとみトレイルも発展していってほしいですね。TRAILSのこの記事でも書いていたように、「ロングトレイルは何十年もかけてようやくできあがる」という長期的な視点を持つこともとても大事だと思います。
今後、さらに地元の人たちの理解、協力を得ることが大事になってくる。
—— 編集部:今後、あまとみトレイルに期待することはありますか。
変にハイカーに忖度しすぎないでいい、と僕は思っています。トレイルを維持管理するには、ものすごいパワーが必要です。それを支えるのは、うちなるモチベーションとしての地元への強い思いだと思うんです。それを前面に出していくといいと思っています。あまとみトレイルの林部さんと西田さん、前田さんにはそれを強く感じます。
ロングトレイルの本場であるアメリカから学ぶことなども重要ですが、なによりもそういった地元への思いや、まずは自分が何をしたいのか、なんのためにやっているかを大事にしてほしいですね。
のどかな田園風景も、あまとみトレイルの魅力である。
スルーハイク直後に、長野市街で土屋さんに会ったとき、開口一番「すごく楽しかったよ」と、テンション高めに笑顔で言葉を発していたのが印象的だった。
土屋さん自身、今回はあえてテーマを設けず、気楽にハイキングができたこともその一因ではあるだろうが、あまとみトレイル自体の魅力を実感したことも大きかったはずだ。
『あまとみトレイル』は、まだ開通したばかりで、これからもっとより良いトレイルになっていくことだろう。信越トレイルと一緒に、地道に長い年月をかけて、この信越エリアを盛り上げ、ロングトレイルのカルチャーを根付かせていってほしい。
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佐井聡(1979生)/和沙(1977生)
学生時代にバックパッカーとして旅をしていた2人が、2008年にウルトラライトハイキングというスタイルに出会い、旅する場所をトレイルに移していく。そして、2010年にアメリカのジョン・ミューア・トレイル、2011年にタスマニア島のオーバーランド・トラックなど、海外トレイルでの旅を通してトレイルにまつわるカルチャーへの関心が高まっていく。2013年、トレイルカルチャーにフォーカスしたメディアがなかったことをきっかけに、世界中のトレイルカルチャーを発信するウェブマガジン「TRAILS」をスタートさせた。
小川竜太(1980生)
国内外のトレイルを夫婦二人で歩き、そのハイキングムービーをTRAIL MOVIE WORKSとして発信。それと同時にTRAILSでもフィルマーとしてMovie制作に携わっていた。2015年末のTRAILS CARAVAN(ニュージーランドのロング・トリップ)から、TRAILSの正式クルーとしてジョイン。これまで旅してきたトレイルは、スイス、ニュージーランド、香港などの海外トレイル。日本でも信越トレイル、北根室ランチウェイ、国東半島峯道ロングトレイルなどのロング・ディスタンス・トレイルを歩いてきた。
[about TRAILS ]
TRAILS は、トレイルで遊ぶことに魅せられた人々の集まりです。トレイルに通い詰めるハイカーやランナーたち、エキサイティングなアウトドアショップやギアメーカーたちなど、最前線でトレイルシーンをひっぱるTRAILSたちが執筆、参画する日本初のトレイルカルチャーウェブマガジンです。有名無名を問わず世界中のTRAILSたちと編集部がコンタクトをとり、旅のモチベーションとなるトリップレポートやヒントとなるギアレビューなど、本当におもしろくて役に立つ情報を独自の切り口で発信していきます!
TODAY'S BEER RUN
SALMON RIVER
パシフィック・クレスト・トレイル
アパラチアン・トレイル
コンチネンタル・ディバイド・トレイル
ジョン・ミューア・トレイル
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パックラフト・アディクト
MAKE YOUR OWN MIX
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TRAILS環境LAB | トレイルズなりの “ 大自然という最高の遊び場の守り方 ” を STUDY (知る) × TRY (試す) で模索する
パックラフト・アディクト | #46 タンデム艇のABC 〜ウルトラライトな2人艇のススメ〜
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ULギアを自作するための生地、プラパーツ、ジッパーなどのMYOGマテリアル
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TRAILS SPECIAL BOX (2022 SUMMER)
KARL STRAUSS / BOAT SHOES IPA (カールストラウス / ボート シューズ ヘイジーIPA)
STILLWATER ARTISANAL ALES / GOSE GONE WILD (スティルウォーター / ゴーゼ ゴーン ワイルド)
HARLAND / HAZY IPA (ハーランド / ヘイジーIPA)
MIKKELLER SAN DIEGO / RASPBERRY BLUSH (ミッケラーサンディエゴ / ラズベリー ブラッシュ)
DRAKE’S BREWING / AROMA COMA (ドレイクス / アロマ コーマ)
HERECTIC BREWING / YOU CAN’T HANDLE THE JUICE (ヘレティック / ユーキャントハンドルザジュース)
MIKKELLER SAN DIEGO / GEEK BREAKFAST (ミッケラーサンディエゴ / ビアギークブレックファースト)


langs: ja ja ja ja ja es de ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja es ca ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en

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トクラス株式会社の社長は小泉 和弘氏です。令和元年時点の情報ですが、従業員も715名と大規模な会社となっています。こちらの会社の企業理念はお客様のまいにちと暮らすというものです。住宅設備の販売にとはいえ、お客様にとってはそれからずっと使うものです。だからこそ、常に時代をリードするような新しい価値の創造を目指しています。常にお客様が使いやすいよう、暮らしやすくなるようにするためです。
こちらの会社の強みは長年の歴史で培ってきた技術です。人造大理石や機器開発など、さまざまな分野で高い技術力を見せています。しかし、機能性ばかりを重視しても良くありません。こちらの会社は暮らしに豊かさを与えてくれるデザイン力も持っています。
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トクラス株式会社はキッチンやバスルーム、洗面化粧台、浄水器や整水器などを扱っています。特にバスルームのYUNOやevery、VITARなどさまざまなシリーズがあります。どれも高級感があり、ただ身体を洗うだけの入浴ではなく、質の高い入浴を味わわせてくれるものです。特にVITARは人造大理石を使い、ゆったり感にこだわった仕様となっています。
入浴は毎日するものだからこそ、こだわった作りにしたいという人も増えています。リラックスする場所をしっかりと作ってストレス発散をしましょう。それぞれでメリットがあるので、自分が一番リラックスできるものを取り入れましょう。
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こちらの会社が選ばれる理由、それは使う人のことを考えて作られているからでしょう。バスルームにしても、たかが入浴で終わらずに最高の時間になるように考えて作られています。まるで高級ホテルにでも泊まっているようなそんな感覚を味わわせてくれるのです。
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