langs: ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja en en de ja ja ja ja ja en ja en ja en ja ja en ja en ja ja ja en ja ja ja ja ja ja en ja en ja ja ja en en yue ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja en ja ja en zh zh ja de zh ja ja ja zh zh zh zh ja zh zh ja de ja zh ja ja zh zh zh zh ja zh zh ja de ja zh ja ja zh ja ja en ja zh zh ja ja zh zh ja de zh ja zh ja zh zh zh ja ja zh zh ja de zh ja ja ja zh zh zh ja ja en en de de de en de en en en de de en

text:
* マシンガントーク(20分というのもあったろうけど)
* 経験に裏打ちされた(であろう)鮮やかにポイントを押さえたトーク
* というか、その界隈に詳しくない人間にもわかる明らかなカリスマ
* ひとりですごい震えてた。
* いちばん刺さったのは Nekogerugeさん の TDD
* 俺もほんとコレで、色んな人に色んな事を教えてもらって刺激もらって生きてる。
* Twitter Driven Datsu-syoshinsya からの 出会い駆動コミュニティー活動 もオススメです :)
ホントすごい人が集まってすごい話がたくさんあって、(去年はそれほどそうとは思わなかったけど) YAPC最高! って感じでした。
ちなみに去年YAPCェ…ってなってたのは俺がほぼボッチだったせいだと思うので、参戦の際にはぜひ事前にYAPC行きそうな知り合いを作っておくといいと思います。そう、Chiba.pmとかね(次があるかどうかわからないけど
投稿者 yoku ts. 時刻: 1:31 0 件のコメント :
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ラベル: no labeled
2014年8月30日土曜日
WHERE狙いのキー、ORDER BY狙いのキー の話を #yapcasia でしてきました
1か月くらい前のエントリー 日々の覚書: YAPC::Asia Tokyo 2014でMySQLのWHERE狙いのキーとORDER BY狙いのキーの話をします の通り、昨日(8/29)のYAPC::Asia 2014 1日目でトークしてきました。
トーク概要 => http://yapcasia.org/2014/talk/show/e495bc1a-f30d-11e3-b7e8-e4a96aeab6a4
Where狙いのキー、order by狙いのキー from yoku0825
字が小さい、背景見にくい、シンタックスハイライトないとつらい、時間余り杉(30分/40分)、その他もろもろツッコミをいただきつつ、次回は改善していきたいと思います。
( ´-`).oO(って、次回は"Groonga How-To Talks"だからあと数日しかないですね。完全にYAPC体制だったのでまだ資料どころか話す内容すらまとまってないですね。
今回の意気込みだった"Kuso-query As A Code"が少しでも伝わったら嬉しいなと思います。エンジニアの共通言語といえばやっぱりコードなので、これからもこういう(MySQLの内部動作をPerlとかなんかで例える)のはやってみたいなーと思います。
しかしトランプの話題をもうちょっとふくらませばよかった。。
足を運んでいただいた皆様、ありがとうございました。
投稿者 yoku ts. 時刻: 11:29 0 件のコメント :
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2014年8月25日月曜日
LOAD DATA LOCAL INFILE .. REPLACE INTO ..の闇
LOAD DATA *LOCAL* INFILEはIGNOREキーワードを指定しなくてもエラーをWarningにフォールバックしてくれる。と思っていた。
With LOAD DATA LOCAL INFILE, data-interpretation and duplicate-key errors become warnings and the operation continues because the server has no way to stop transmission of the file in the middle of the operation. For duplicate-key errors, this is the same as if IGNORE is specified. IGNORE is explained further later in this section.
Treatment of empty or incorrect field values differs from that just described if the SQL mode is set to a restrictive value. For example, if sql_mode='TRADITIONAL, conversion of an empty value or a value such as 'x' for a numeric column results in an error, not conversion to 0. (With LOCAL, warnings occur rather than errors, even with a restrictive sql_mode value, because the server has no way to stop transmission of the file in the middle of the operation.)
http://dev.mysql.com/doc/refman/5.6/en/load-data.html
( ´-`).oO(ER_DUP_ENTRYだけをハンドルするようにも見えれば、ER_WARN_TOO_MANY_RECORDSやER_WARN_TOO_FEW_RECORDSもハンドルしてくれるようにも見える。。
ハンドルの仕方の説明も、ErrorではなくWarningにフォールバックするようにも見えれば、IGNOREと同じように *握りつぶした後にWarningだけ出す* ようにも見える。
LOAD DATA INFILE ... REPLACE INTO ... はWarningsがあるとabortする、という仕様だった。意図したものなのかどうかはわからないけど。
— dupont (@dupont_kedama) 2014, 8月 19
そのへんの挙動で毛玉氏がハマっていたようなので、試してみた。
$ echo -e "1\tone" > /tmp/test mysql56> CREATE TABLE t1 (num int); Query OK, 0 rows affected (0.07 sec)
カラムの数が合わないテーブルとtsvファイルを用意。
mysql56> SELECT @@sql_mode; +------------------------+ | @@sql_mode | +------------------------+ | NO_ENGINE_SUBSTITUTION | +------------------------+ 1 row in set (0.00 sec) mysql56> LOAD DATA LOCAL INFILE '/tmp/test' INTO TABLE t1; Query OK, 1 row affected, 1 warning (0.00 sec) Records: 1 Deleted: 0 Skipped: 0 Warnings: 1 mysql56> SHOW WARNINGS; +---------+------+---------------------------------------------------------------------------+ | Level | Code | Message | +---------+------+---------------------------------------------------------------------------+ | Warning | 1262 | Row 1 was truncated; it contained more data than there were input columns | +---------+------+---------------------------------------------------------------------------+ 1 row in set (0.00 sec) mysql56> TRUNCATE t1; Query OK, 0 rows affected (0.03 sec) mysql56> LOAD DATA LOCAL INFILE '/tmp/test' REPLACE INTO TABLE t1; Query OK, 1 row affected, 1 warning (0.01 sec) Records: 1 Deleted: 0 Skipped: 0 Warnings: 1 mysql56> SHOW WARNINGS; +---------+------+---------------------------------------------------------------------------+ | Level | Code | Message | +---------+------+---------------------------------------------------------------------------+ | Warning | 1262 | Row 1 was truncated; it contained more data than there were input columns | +---------+------+---------------------------------------------------------------------------+ 1 row in set (0.00 sec)
STRICTでないsql_modeな場合、両方ともWarningで出力される。
mysql56> SELECT @@sql_mode; +---------------------+ | @@sql_mode | +---------------------+ | STRICT_TRANS_TABLES | +---------------------+ 1 row in set (0.00 sec) mysql56> LOAD DATA LOCAL INFILE '/tmp/test' INTO TABLE t1; Query OK, 1 row affected, 1 warning (0.00 sec) Records: 1 Deleted: 0 Skipped: 0 Warnings: 1 mysql56> show warnings; +---------+------+---------------------------------------------------------------------------+ | Level | Code | Message | +---------+------+---------------------------------------------------------------------------+ | Warning | 1262 | Row 1 was truncated; it contained more data than there were input columns | +---------+------+---------------------------------------------------------------------------+ 1 row in set (0.00 sec) mysql56> LOAD DATA LOCAL INFILE '/tmp/test' REPLACE INTO TABLE t1; ERROR 1262 (01000): Row 1 was truncated; it contained more data than there were input columns
STRICTなsql_modeでLOAD DATA LOCAL INFILE .. *REPLACE* INTO .. の場合は、エラーになってアボートする。
ざっと読んだ感じ、LOAD DATA LOCAL INFILEの時はエラー(やワーニング)を握りつぶしてから *最後に* その内容をWarningとして出力するのに対し、LOAD DATA LOCAL INFILE .. REPLACE INTO ..のときは最初からWarningとして扱っているので、STRICT_TRANS_TABLESに引っかかってエラーに昇格されている。
318 /* We can't give an error in the middle when using LOCAL files */ 319 if (read_file_from_client && handle_duplicates == DUP_ERROR) 320 ignore= 1;
REPLACEなしのLOAD DATA LOCAL INFILEの時はここでignore= 1(エラーやワーニングを握りつぶしてから *最後に* その内容をWarningとして出力)をセットする。
Breakpoint 1, mysql_load (thd=0x36c9430, ex=0x7f217c373170, table_list=0x7f217c373200, fields_vars=..., set_fields=..., set_values=..., handle_duplicates=DUP_ERROR, ignore=false, read_file_from_client=true) at /home/yoku0825/mysql-5.6.20/sql/sql_load.cc:190 190 { (gdb) p thd->query_string->string->str $3 = 0x7f217c373080 "LOAD DATA LOCAL INFILE '/tmp/test' INTO TABLE t1" Breakpoint 1, mysql_load (thd=0x36c9430, ex=0x7f217c373180, table_list=0x7f217c373210, fields_vars=..., set_fields=..., set_values=..., handle_duplicates=DUP_REPLACE, ignore=false, read_file_from_client=true) at /home/yoku0825/mysql-5.6.20/sql/sql_load.cc:190 190 { (gdb) p thd->query_string->string->str $2 = 0x7f217c373080 "LOAD DATA LOCAL INFILE '/tmp/test' REPLACE INTO TABLE t1"
REPLACEありの場合、handle_duplicates= DUP_REPLACEでこの箇所が呼ばれるため、ignore= 1にならない。
これがドキュメント上のバグ(REPLACEキーワードを指定した場合はエラーハンドルの仕方が更に変わる)なのか、REPLACEキーワードがあった時のエラーハンドルの不備なのか(sql/sql_load.cc:319 の条件文が (read_file_from_client && (handle_duplicates == DUP_ERROR || handle_duplicates == DUP_REPLACE)) でなければならないのか)は知らない。
とりあえずドキュメント上のバグとしてレポートはした。。
http://bugs.mysql.com/bug.php?id=73654
投稿者 yoku ts. 時刻: 11:11 0 件のコメント :
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2014年8月7日木曜日
Percona ServerでMroongaの./configureに失敗したら
Percona Server 5.6.19にMroonga(故あってGroonga 3.1.0のnightly + Mroonga 3.10だけど)を載せようとしたら、configureスクリプトが転けた。
$ ./configure CFLAGS=-O3 CXXFLAGS=-O3 PKG_CONFIG_PATH=/usr/groonga/3.1.0.20131209/lib/pkgconfig --with-mysql-source=/usr/local/src/percona-server-5.6.19-67.0 --with-mysql-config=/usr/local/percona5619/bin/mysql_config checking for a BSD-compatible install... /usr/bin/install -c checking whether build environment is sane... yes checking for a thread-safe mkdir -p... /bin/mkdir -p .. checking mysql source... yes checking mysql_config... /usr/local/percona5619/bin/mysql_config checking for libmysqlservices.a directory... configure: error: libmysqlservices.a is not found in   and
libmysqlservices.aが見つからないんだって。
$ ll /usr/local/percona5619/lib/libmysqlservices.a -rw-r--r-- 1 root root 15662 7月 1 18:20 /usr/local/percona5619/lib/libmysqlservices.a
あるんだけどなぁ…ん? 俺なんかこれ知ってる気がしてきた。
日々の覚書: Percona Serverのmysql_configが変?
Bug #1099681 “mysql_config returns wrong path” : Bugs : Percona Server
$ /usr/local/percona5619/bin/mysql_config --variable=pkglibdir /usr/local/percona5619/lib/mysql $ ll /usr/local/percona5619/lib/mysql 合計 1372 lrwxrwxrwx 1 root root 16 8月 7 12:10 libjemalloc.so -> libjemalloc.so.1 -rwxr-xr-x 1 root root 1395722 7月 1 18:26 libjemalloc.so.1 drwxr-xr-x 2 root root 4096 8月 7 16:32 plugin
Mroongaのconfigureスクリプトはlibmysqlservices.aのありかをmysql_config --variable=pkglibdirから探すから…ってこれ、こんなことをだいぶ前にgroonga-devでも言ったような気がする。
Feature #1730: [groonga-dev,01335] mysql 5.6.11でmroonga 3.03をビルドするとエラー - Mroonga - Groonga issues!
というわけでconfigureスクリプトをほげって何とかした。
$ diff -c configure.orig configure diff -c configure.orig configure *** configure.orig Thu Aug 7 17:18:35 2014 --- configure Thu Aug 7 17:18:45 2014 *************** *** 18363,18369 **** *) { $as_echo "$as_me:${as_lineno-$LINENO}: checking for libmysqlservices.a directory" >&5 $as_echo_n "checking for libmysqlservices.a directory... " >&6; } ! pkglibdir="$($ac_mysql_config --variable=pkglibdir)" mysql_build_libservices_dir="${MYSQL_BUILD_DIR}/libservices" if test -f "${mysql_build_libservices_dir}/libmysqlservices.a"; then mysql_services_lib_dir="${mysql_build_libservices_dir}" --- 18363,18369 ---- *) { $as_echo "$as_me:${as_lineno-$LINENO}: checking for libmysqlservices.a directory" >&5 $as_echo_n "checking for libmysqlservices.a directory... " >&6; } ! pkglibdir="/usr/local/percona5619/lib" mysql_build_libservices_dir="${MYSQL_BUILD_DIR}/libservices" if test -f "${mysql_build_libservices_dir}/libmysqlservices.a"; then mysql_services_lib_dir="${mysql_build_libservices_dir}"


document_lang: ja

langs: ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja

text:
一人じゃおそらく行けない!しかたなく、チェックしたデリヘルの高級店を試してきました。
部屋で女の子が来るのを待っていると、デリヘル嬢が到着して確実にレベル高い子で気持ちが高まる。
細身だし並外れたスタイルだし、おっぱい大きいし。
いつもの激安デリヘルだと悲しい感じもありがちなので、こんなハイレベルな子を目の前にすると縮こまってしまうのが情けなかったですね・・・。
体を洗ってもらっただけで完全にビンビン。
プレイなんか、ビギナーな俺でもわかるほどの洗練された技を感じさせてくれます。
これだけの差があるの!?と感心しましたもん。
渋谷の高級デリヘルなわけなので、間違いなくこんなくらい気持ちよくないと困っちゃうくらいだけど、舐め方だけでも普通とは違いますよ。
お気に入りになったのが、濃厚リップサービスでした。
定番ではあるけど、その子がするのはねちっこくてソフトなのに濃いいっていうか、とてつもなく心地よかったです。
ちゃんとお口のなかに発射させてもらいました。
普段とは明らかに違ってとっても熱狂した最高の時間でしたので、きっとまた機会ができたら渋谷の高級デリヘルを体験したいです。
渋谷の高級デリヘルに関する内容を聞いた事がありますか。
新しいデバイスなどが日々ニュースなどに表示されてきますが、盛り上がっている渋谷の高級デリヘルということもあって気になるという方もかなり多いのではと感じてます。
こういったような渋谷の高級デリヘルが日常にでて来て繰り返す日常の生産性があがるというのは、喜ばしいですね。


langs: ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja

text: Copyright 2016 知っているとメリットがありそうな法律 All Rights Reserved.


langs: ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja tr ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja cs ja zh zh cs zh zh cs zh zh zh zh zh zh fr zh ja ja ja zh zh zh zh zh ja zh zh cs zh zh zh zh zh ja en

text:
(これは日本にいながらInternetの情報だけど見て判断できないくらいの勢いがASEANにはあります。)
日本ではかなり優秀な企業なのに海外に来ると決めた途端他力本願になるような企業が本当に多い、それにプラスでフィリピンの現地が長いという人にすべてを任せすぎで、結局何も動かずにクロージング
そんな企業をたくさん見てきました。
これからASEANに進出を考えている企業の方は、必ず「誰に相談すべきか」と言うことを念頭に置き進出を検討してほしいです。
相談する相手次第で、自分の会社の成功するか?失敗するか?の結論がでるというくらい大げさに考えて欲しいです。
このBLOGを書いた理由は、1社でも多く海外に日本企業が進出をして成功して欲しいという気持ちから書いているので、誰がダメとか!誰がいいとか!そんな小さいことで書いているBLOGではありません。
JAPAN クオリティーは必ず海外で通用する!!(その世界でNo.1の事業になるのは、あなた=貴社かもしれません。)
投稿者 Yuta Kusakari 時刻: 9:45
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ラベル: ASEAN, フィリピン, 海外進出
2014年11月7日金曜日
GLOCALIZER株式会社2周年
GLOCALIZER株式会社(日本法人)が2歳になりました。
本日11月7日は、母の誕生日とGLOCALIZER株式会社の2周年となります。
この2年間多くの事がありました。しかし、その壁を1つ1つ乗り越え今があります。多くのClient様に支えられ現時点で50社以上の企業様との取引をさせていただきました。
フィリピンという異国の地で、我々が戦っていることに興味を持っていただき仕事を一緒にさせていただくこと、現地に根付いていてフィリピン国内をターゲットにBusiness展開している企業様と幅広い事業ができているのも見えないところでお協力してくれる方や現場で動いてくれている仲間。そしてClient様のおかげだと思います。
まだまだ若い組織ではあるので、皆様に迷惑おかけすることも多々あると思いますが、GLOCALIZERはASEANの中心companyになるようにフィリピンだけには留まらずベトナム、タイ、シンガポール、ラオス、インドと国を少しずつ広げ取引が広がって来ております。
日本では到底かなわない(話も聞いてくれないレベル)National Clientの取引も増えてきているので、この調子でGLOCALIZERを世界に展開していきたいきます。
この仲間がいれば間違いなく世界は取れる会社の人数ではなく個々のスキルを活かし我々の一番得意である。発想〜形にする0〜1のProjectを今後も作っていき日本を揺るがせるような組織にしていく所存です。
これからもGLOCALIZERを何卒よろしくお願いいたします。
We can do it.
投稿者 Yuta Kusakari 時刻: 14:57
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Yuta Kusakari
1985年東京で産声を上げた草苅は、 2007年父親の会社に就職。2年後には、 子会社の社長を任せられるまでに成長。父親のもとで、 3年間みっちり修行した後、自分の道を開くべく、 2010年アドウェイズ株式会社に営業として入社。 入社1年で海外事業ゼネラルマネージャーとしてフィリピンのWE B事業設立。翌年2012年6月に退職をし、 GLOCAIZERを設立。そして現在に至る。
20代でも海外で戦える 草苅裕太の半生:http://gclizer.com/ kusakari/
詳細プロフィールを表示
円安日本にいちゃどんなものか分からないでしょ?
インターン生(弟子)を受け入れた反省点
フィリピンの広告代理店事情
CEBU出張最高に楽しかった!出会いに感謝
フィリピン人マネージメントの大変さ!!
【OLX.ph】フィリピンEC市場
レスポンスが遅い=仕事が遅い
フリーランスと仕事をする場合の注意点
►  2017 (9)
►  2016 (2)
►  2015 (8)
▼  2014 (19)
海外進出する際の注意点
GLOCALIZER株式会社2周年
►  2013 (15)
Powered by Yuta Kusakari.. 「シンプル」テーマ. Powered by Blogger.


langs: ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja id ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja en nb ja ja en nb ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en

text:
2016年9月16日18:13 by shishimaru | カテゴリー モバイル | タグ ASUS, Zenfone 3, コラム, 格安スマホ
9月28日に日本市場でお披露目されるZenfone 3。グローバルでの発表から国内発表にこぎ着けるまでの時間が長く、先行して発売された「Huawei P9 Lite」や「Moto G4 Plus」などに気を取られてしまいつつある人もいるかもしれませんが、間違っても今すぐ飛びついてはいけません。詳細は以下から。
また、Zenfone 3がサポートするキャリアアグリゲーションの組み合わせについては詳細が明かされていませんが、ここで注目しておきたいのが、先日発表された「ASUS ZenPad 3 8.0」。
iPad miniと同じ7.9インチQXGA(2048×1536)液晶にSnapdragon 650、4GB RAMを備えたSIMフリーAndroidタブレットとなるASUS ZenPad 3 8.0。なんとZenfone 3とほぼ同じ周波数帯をサポートした上、以下のようにとんでもなく多い組み合わせのキャリアアグリゲーションに対応しています。
CA_1-5/CA_1-8/CA_1-18/CA_1-19/CA_1-20/CA_1-26/CA_3-5/CA_3-8/CA_3-19/CA_3-20/CA_3-28/CA_5-7/CA_7-8/CA_7-20/CA_7-28/CA_3A-3A/CA_3C-3C/CA_7A-7A/CA_7C-7C/CA_38C-38C/CA_41A-41A/CA_41C-41C
Zenfone 3のキャリアアグリゲーション対応状況がZenPad 3 8.0と同じになるかどうかは分かりませんが、上記の対応状況を見る限り、かなり期待できると言ってもいいのではないでしょうか。
◆他の格安スマホに無い「つながりやすさ」を安価に実現できるZenfone 3
2~3万円台で販売されてきた格安スマホには無かったキャリアアグリゲーションという武器を備えているZenfone 3。
格安SIMで使う場合、大手携帯電話会社から帯域を借りてユーザーでシェアするという性質上、通信速度の向上はあまり期待できませんが、「複数の周波数帯で同時に接続することにより通信が途切れにくくなる」というのは、非常に大きなメリットではないでしょうか。
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1,000 件以上の 「Barcelona」のおしゃれアイデアまとめ|Pinterest の画像 | 公園、ジャン・ヌーヴェル、W ホテル
Barcelona, Las Rambles, mosaic de Joan Miró (Catalunya - Catalonia)
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Pza.de la Boqueria. Barcelona
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Park Guell - Barcelona, Spain
Barcelona - Galerias Sant Jordi by Andrzej Koliba on 500px.
Finca Güell. Barcelona, Spain. Antoni Gaudi, 1884-1887


langs: ja ja ja en af en zh en ru en en ja ja en ja ja ja ja ja en ja en ja en ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja en en ja ja ja ja ja en fr fr en ja en fr ja ja ja ja en en en ja en ja ja ja ja ja ja ja en en it en it ja ja ja ja ja ja ja es ja ja ja ja pt zh zh ja ja ja ja ja ja en en it en en en en en en en ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja en en en en sv fr de de fr fr fr sv en fr en ja fr de fr es nb fr de en en sv de de fr en fr it fr fr ru cs en ru

text:
・ Blood, Sweat & Tears (1969) 3rd(1970) 4th(1971) その2
・ Pat Metheny Group (思い出のサンロレンツォ) (1978)
・ If I Had My Way (1997) Nancy Wilson
・ Prism 1st(1977) ~ Prism 4th Live(1979) すべてはここから始まった
・ Present1(2003), Present2(2003), 1977 Sugino Kodo Live(2004) Prism 再出発
・ PRISM(4) PRESENT 1 & 2 Live at 六本木Pit Inn(2003.7.26)‥‥その後
・ Live At Massey Hall 1971(2007) By Neil Young  元旦に届いたHurricane
・ One Summer Sky (2000) By Paradise Code
・ Night & Day(1995) By Chicago 昔、昔、ブラスロックという音楽があったとさ
・ Map To The Treasure(2014)  By Billy Childs Tribute to Laura Nyro(1)
・ ローラ・ニーロ トリビュートサイト(Laura Nyro Greatest Hits(1972)) Laura Nyro(3)
・ Art Of Tea (1976) By Michael Franks  ライナーノーツが面白い
・ Sleeping Gypsy (1977) By Michael Franks  フュージョン大爆発の年、1977
・ Larry Carlton & David T Walker @ Billboard Live Tokyo 2014
・ Live At The Cellar Door (1970)(2013) By Neil Young  もう1つのライブ
・ Music (1971) by Carole King 元祖、アメリカンポップミュージック
・ 渡辺貞夫 My Dear Life (1977) (その1) 驚きの番組、マイディアライフ
・ My Dear Life by 渡辺貞夫 (1977) (その2)元祖、プログレッシヴ・ジャズマン
・ Caravan Serai (1972) By Santana 絶頂期の始まり
・ Welcome (1973) By Santana 異色作にしてMost Favorite One
Circle in the Forest, Brilliant Streams, Cryptogam Illusion,Bird Eyes View,Marching Grass on the Hill by Asturias
In Search of the Soul Trees,Missing Piece of My Life,At the Edge of the World,Fractals,Elementals by Asturias
Feeling Now(1974)、Paper Moon(1976)、Rainbow(1977)、Crystal City(1977) By 大橋純子 20世紀最高の日本女性ボーカリスト
Borboretta(1974) By Santana ラテンフュージョン3部作の終り
ロータスの伝説(1974) By Santana クロスオーバー期の最高傑作だったのか?
Chicagovich(2017) By Leonid & Friends 東側から来た男達(1)
Chicagovich(2017) By Leonid & Friends 東側から来た男達(2)驚異的なサウンド
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講師:医歯薬学総合研究科 先進予防医学共同専攻 先進予防医学講座 地域医療学分野 講師 第一内科 川尻 真也 先生
会場:長崎大学病院 多目的指導室 (新中央 診療棟2階 ICU入口隣 )
講師:ユサコ株式会社 営業グループ 原沢 竜太 先生
2016年キャリアアップセミナー第1回「科研費獲得のイロハ」開催しました
【2016年キャリアアップセミナー第1回「科研費獲得のイロハ」8/19(金)開催しました!】
昨年好評だったキャリアアップセミナーを今年も開催します。今年度は「科研費獲得」「英語論文」「EndNote」「臨床研究」の全4回の開催で、それぞれのテーマについてわかりやすく解説する初級編です。基礎から学びたい方はぜひこの機会にご参加ください。
キャリアサポート関連の報告記事はコチラ
第1回 「科研費獲得のイロハ」
講師:医歯薬学総合研究科 医療科学専攻 生命医科学講座 病理学・消化器内科 講師
日時:8月19日(金)18:30~19:30
会場:長崎大学病院 放射線部カンファレンス室(病棟2階放射線部受付近く)
今年度のキャリアアップセミナー第1回は、赤澤祐子先生による科研費獲得についての講義でした。当日参加3名を含む満員御礼の18名の参加でした(医師・歯科医師・技師・他)。
教えることが上手な赤澤先生は、『あなたのSODAを届けよう』と励まされ、採択された科研と採択されなかった科研を比較しながら、とてもわかりやすく説明してくださいました(SODA→SIGNIFICANT重要か?、ORIGINAL独創性があるか?、DOABLE可能か?、ACCURATE正しいか?)。日頃の論文作成も大事なこと、もし採択されなかった場合、どこが足りなかったかを考えて次につなげることなど、ご自身の経験からの生きたアドバイスをたくさん話されました。大好評だった昨年同様、やる気の出る有意義なセミナーでした。
今回の赤澤先生のご講演をDVDで視聴できます(スライド除く、配布資料提供不可)。赤澤先生に励ましてもらいたい方には、レンタルいたしますので、センターまでご連絡ください。☎095-819-7979
↑講師:医歯薬学総合研究科 医療科学専攻 生命医科学講座 病理学・消化器内科 講師 赤澤 祐子 先生
・昨年の英語論文セミナーにも参加させていただきましたが、先生のおかげで、今月、英文誌に論文が受理されました。(H27年度赤澤祐子先生講師の「英語論文のABC」参加者)
・わかりやすくて良かったです。テーマやコンテンツ、特に重要なエッセンスが明確だったので助かりました。
第2回9/8(木)「英語論文」、第3回9/12(月)「EndNote」、第4回10/28(金)「臨床研究」
キャリアアップセミナー「科研費獲得のイロハ」開催のお知らせ
2016年キャリアアップセミナー
「科研費獲得のイロハ」開催のお知らせ
昨年好評だったキャリアアップセミナーを今年も開催します。第1回は「科研費獲得」の初心者向け講座です。
長崎大学病院の医局で評価の高い先生をお招きし、“科研費獲得方法”のコツをわかりやすく解説していただきます。基礎から学びたい方は、ぜひこの機会にご参加ください。
第1回8/19(金)「科研費獲得」、第2回9/8(木)「英語論文」、第3回9/12(月)「EndNote」、第4回10/28(金)「臨床研究」
◆科研費獲得のイロハ◆
講師:医歯薬学総合研究科 医療科学専攻 生命医科学講座 病理学・消化器内科 講師 赤澤 祐子 先生
日時:8月19日(金)18:30~19:30
会場:長崎大学病院 放射線部カンファレンス室(病棟2階放射線部受付近く)
●対象:科研費獲得方法の基礎を学びたい方 ※男女問いません。
●申込締切:セミナー・託児ともに8月12日(金)
●申込方法:参加申込書に必要事項をご記入のうえ、FAXまたはメールにて下記までお送りください。
チラシ(PDFファイル)ダウンロードはコチラ
参加申込書(ワード文書)ダウンロードはコチラ
★無料託児サービスについて★
メディカル・ワークライフバランスセンターでは、夕方以降開催の会議や勉強会出席のための託児サービス「イブニングシッター」を実施しております。ご希望の方はイブニングシッター「託児申込書」にご記入のうえ、参加申込書と一緒にお送りください。
イブニングシッター「託児申込書」(ワード文書)ダウンロードはコチラ
◆主催:長崎大学病院メディカル・ワークライフバランスセンター
~お申込み・お問い合わせ先~
長崎大学病院メディカル・ワークライフバランスセンター
【TEL&FAX】095-819-7979(内線7979)
【mail】info01アットマークnagasaki-ajisai.jp  アットマークに”@”を入力ください
【あじさいプロジェクトHP】http://nagasaki-ajisai.jp
【facebook】https://www.facebook.com/nagasaki.mwlb
長崎大学医学部3年生『医と社会』授業で、学生キャリア講習会を行いました
平成28年7月4日(月)8:50から16:10まで、長崎大学医学部3年生(男性102名女性35名 合計137名)の「医と社会」教育の一環で、『ワークライフバランス』について講義を担当しました。1時限から4時限までの丸1日をかけて、”医師としてのキャリア継続のため、ワークライフバランスの考え方を知るとともに、医師としての多様な生き方があることを学ぶ”ことを目的として取り組みました。
午前は、伊東昌子センター長が「医師にとってのワークライフバランスとキャリア形成を考える」と題して講義を行いました。
長崎大学ダイバーシティ推進センター教授(副学長)・
長崎大学病院メディカル・ワークライフバランスセンター センター長教授 伊東昌子先生
続いて、長崎県福祉保健部医療政策課から行政医師で上五島保健所長でもある宗陽子先生にお越しいただきました。全国保健所長会が制作した公衆衛生医師募集のパンフレットのほか、長崎県が制作したライフプランにおける妊娠出産パンフレットを配布。公衆衛生医師の紹介や妊娠適齢期および不妊治療についてのお話しがありました。
長崎県福祉保健部医療政策課 宗陽子先生
仕事と育児の両立を目指す共働き夫婦が問題に直面した時にどのように解決していくかを、事例を3ケース挙げ、問題点、解決策、結論について、ランチを交えながら14グループに分かれて討論を行いました。参考資料として当センターが制作した【出産・育児のイロハ】を配布しました。
発表方法は、事例毎に代表1グループがロールプレイング、他のグループは相違点などをコメント発表しました。昨年からロールプレイング形式にしてみましたが、夫婦・各両親・職場の医師などの立場になりきったセリフを考えて発表していました。タイムロス対策として、タイムキーパー役にタイマーを渡し、登壇時間をマメジメントしてもらいました。
「不幸にも共働き」と説明をしたグループがあり、医師の共働きには実感がない学生さんも少なくないと感じました。学生たちが近い将来に起こりうる岐路をイメージし、ある程度の想定を立ててキャリア形成を考えていく必要があることを感じてもらえたかと思います。
午後は、お弁当と飲み物のご提供をしてくださった長崎県医師会常任理事 瀬戸牧子先生より、日本医師会の「ドクタラーゼ」”医学生がこれからの医療を考えるための情報誌”の配布、紹介がありました。
長崎県医師会常任理事 瀬戸牧子先生
その後、現役でご活躍の院内の医師5名に加わっていただきました。学生が考えたグループワークの結果発表に対して、ご自身の経験から貴重なご意見、アドバイスをいただきました。
子どもが熱を出した時の設定ですが、夫婦それぞれが仕事で大事なイベントのある日でもあり、ちょっと夫婦喧嘩もしながら、病児保育施設へ預かってもらう結論となりました。
夫婦ともに緊急呼び出しの多い科での研修を希望している設定で、親の近くに転居して育児支援をお願いして希望の診療科での研修を行うという結論や、親に引っ越してきてもらう、呼び出しの少ない科へ変更するなどの解決策が出ました。孫を預かって欲しいと娘に頼まれるが、腰痛を理由に断る父親役なども登場しました。
妻に国内留学の話が出た設定で、夫が育児休業を取得して妻を留学させる、留学先を近いところで再検討する、親に半年間手伝いに来てもらうなどの解決策が出ました。留学をあきらめる、という解決策はありませんでした。
~ロールプレイングで発表~
・親にはそんなに頼れない現実がある、親には親の人生がある、親もまだ現役で働いている可能性もある。親に一度、将来孫ができたら面倒を見てくれるか尋ねてみるとよい。
・診療科の選択では、やりたい科を選ぶことが大事。やりたい科の方が、結果的に継続できる。
・若い先生が子どもの看病で休まないといけない時も、お互い様だと思う。
・男性医師は育休を取得しづらい現状がある。
・研修医で妊娠している方もいる、相談を受けアドバイスをしている。
・仕事をしながら子どもも育てられるし、自分の夢もかなえられる。
・夫婦が互いに高めあえる関係性を。
熱研内科 田中健之先生           熱研内科 泉田真生先生
第二内科 河野哲也先生           総合診療科 中道聖子先生
医療教育開発センター 松島加代子先生
続いて、ロールモデル医師として2名の先生からご講演をいただきました。
講演1:腫瘍外科 松本恵先生
テーマ:「BEING A SURGEON,ACADEMIC,MOTHER AND WIFE」
松本先生の「全ての経験は何一つ無駄にはならない」とのメッセージは、これから様々な試練に挑む学生さんの支えになることでしょう。
3人のお子さんを出産、夫の留学同伴後、40歳から認定医・専門医などの資格を取得し、キャリアアップされています。
講演2:第二内科 尾長谷靖先生
テーマ:「我が家の卒業から現在まで」
8時間交代制で家事・育児を分担して、医師夫婦がお子さんを育てながらそれぞれのキャリアを形成してきたという、画期的なスタイルを尾長谷先生に教えていただきました。
特別講演として、九州大学大学院 医学研究院保健学部門 教授 樗木晶子先生をお招きしました。
特別講演:九州大学大学院 医学研究院保健学部門 教授 樗木晶子先生
テーマ:「全医療人の働きやすい環境をめざして-しなやかにきらめいて-」
九州大学の樗木先生から、ご自身のキャリア&ライフについてと、九州大学病院きらめきプロジェクトの素晴らしい取り組みをお話しいただき、大変勉強になりました。今回講師の3名の先生方みなさんが、お子さん3人というのも奇遇でした。
そのほか、講義前後アンケート、キャリア&ライフ未来年表、若者の意識に関する調査など盛りだくさんの内容でした。近い将来について考える良い機会になったのではないでしょうか
●今年の受講者137名のうち、男子学生は102名、女子学生は35名=26%でした。
「男女共同参画」の言葉も内容も知っている割合は35%と少なく、聞いたことがないと答えた割合は27%となり、同じく、「ワークライフバランス」という言葉も内容も知っている割合は14%と少なく、聞いたことがないと答えた割合は68%という結果で、これまで4回行った講義の中で、2つの言葉と内容は一番認知されていませんでした。
●現時点での将来の不安については、講義の前後で、不安がある割合が減り、不安がない割合が増える結果は、4回とも同じでした。講義後に、講義前と比べて不安が減った・無くなったと答えた割合は41%でした。
将来に対する不安の内容としては、一番多かったのが「診療科の選択」(20%)でした。次に「勤務地」(18%)、「仕事と生活の両立」(17%)と続きました。
●「産休」「育休」の言葉は90%以上の認知度があり、男性も育休を取れることを知っているのは86%でした。講義後に、自分が育休を取ってみたい男子学生と、パートナーに育休を取ってもらいたい女子学生の割合は、4回行った講義の中で男女ともに一番多い結果となりました。
●将来の進路を決定するときに重視するもの(3つまで選択)のランキングでは、講義前後ともに1位:「仕事の内容」、2位:「やりがい」となり、4回行った講義で不動の結果です。3位から5位は講義前後で変動しましたが、「尊敬できる指導教員や指導医がいる」、「雰囲気の良い科」、「収入」が挙がりました。
●生活と仕事の両立については、講義前→後で「できる」19%→32%へ、「なんとかできそう」39%→48%へと増加して、両立への自信は80%以上になりました。「できない」「わからない」の割合はいずれも講義後に減少しているため、講義の意義があったと感じました。
●学生からは以下のような感想がありました。
今まで働く女性のことを深く考えたことはなかった。もし働く女性と結婚することになっても、日本の古い概念にとらわれないような夫になりたい。(男性)
今までどのような仕事をするかという講義が多かったので、実際に自分が働く姿を思い浮かべることができてよかったし、すごくためになった。早く働きたいと思うようにもなった。(男性)
学生のうちから自分のキャリアをよく考えて設計する必要があるということを感じました。ロールモデルが身近にいないので、いろいろな方の話を聞けたことがとても参考になりました。他にも多くのロールモデルの生き方を聞いてみたいです。(女性)
●腫瘍外科 松本恵先生
今回講義のお話を頂き、改めて自分のキャリアを確認しました。専業主婦時代などで第一線を退いていた時期が長く、臨床に戻れるとは思っていなかった数年前が嘘の様だと感じています。学生の皆さんには、とにかくいろんな働き方があり、それを受け入れる施設が増え、ますます働きやすい環境が整うと思われるので、決して辞めるのではなく、継続して働くことで医師という仕事に自信を持っていただきたいと思っています。今回私にも素晴らしい機会を与えていただき感謝いたします。
●第二内科 尾長谷靖先生
我が家の卒業から現在までの流れを話させていただいた。酒に酔って話すようなことであり、素面で話せる範囲はごく限られてはいたが、一医師夫婦のサンプルが学生さんたちの今後のイメージの役に立てたのであれば幸いです。
●熱研内科 田中健之先生
初めて参加させて頂き、自分の学生時代、研修医時代を振り返りながら、学生さんの発表を聞いていました。人生、人それぞれであり、周囲の家族環境もそれぞれが所属する職場の環境も違うので、自分だけで解決できる問題は非常に少なく、職場の上司、同僚、家族と話し合いながら解決することが重要と改めて認識しました。それと同時に、我々の立場でもこのような問題にこれから直面する機会もゼロではないので、非常に勉強になりました。
●熱研内科 泉田真生先生
私が学生の時分は、まだ院内保育園もなく、育児をして医局で働いておられるロールモデルの先生もおりませんでした。もちろん今回のような授業もありませんでした。 ここ数年で医師を取り巻く環境も大きく変動しているなと思いました。
医師も10年やってみると、個人の価値観や職業観が分かれて、一言に医師といえども自分の同期もそれぞれがいろいろな道に進んでいます。個人的には結婚や出産は、してもしなくてもいいと思うのですが、女性医師は特にいつどうなってもよいように、勉強できるときにしておく、貯金できるときにしておくということが重要だと思います。そして医者を続ける強い意思 と周囲への感謝が必要と思います。人生の岐路は思いもよらぬときにやって来て決断を迫られるのですが、その時々で精一杯やれること、やるべきこと、やりたいことをできる範囲で選んで行く作業が女性医師には多いです。今回の授業を通じて、私自身も今一度、医師としてどうしていきたいか考えるよい機会になりました。
●第二内科 河野哲也先生
今はイメージできなくても、同級生や先輩・後輩と医者同士結婚することもあるかもしれません。医者以外と家庭を持ったとしても人生の岐路は必ずやってきます。まだ今は想像もつかないかもしれませんが、今からこのようにシミュレーションをしておくのは大変いい経験ではないでしょうか。色々考えていても、その斜め上をいくようなことが起こるのが人生です。家族や仲間と助け合ってくじけず生きていきましょう。皆さんも医者になるからには、家庭を大事にしつつも、それぞれ自分のできる範囲で世の中に奉仕できるように頑張りましょう。
●総合診療科 中道聖子先生
今回初めて参加させて頂きました。 大分の先生がおっしゃっていましたが、確かに自分が大学3年生の頃を振り返ると、結婚や家庭生活を具体的に思い描くこともなく、 ましてやそうしたシチュエーションでどういう仕事を選びどう勤務するか、ということまで考えてみたこともありませんでした。 今回の3年生は病児保育などのサポートサービスなどについて、私の想像以上に知っていました。 一方で「子供を産み育てる」ことの重み・一筋縄でいかない難しさみたいなものは、やはり実感として捉えられていない気がしました。 それでもこの時期にこのようなテーマを「一度考えておく」ことは、先々での選択において、何らかの役に立っていくことは間違いないと思います。 私にとっても、医学生が家庭生活と仕事のバランスをどのように考えているかを知る機会になり、とても意義深い時間でした。どうもありがとうございました。
●大分大学医学部附属 医学教育センター 教授 中川幹子先生
大分大学も今年度の新入生から、男女共同参画やキャリア教育を積極的に取り入れています。長崎大学の講義を参考にして、今年度は4年生で実施してみたいと考えています。
●大分大学医学部附属病院 腎臓内科 特任助教 中田健先生
事前に寸劇(ロールプレイ)をして、盛り上がるということを伺っていたので、楽しみにしておりましたが、期待通りの盛り上がりで、秋田大学の発表形式とは異なる教育方法を体感でき、改めて参加できてよかったと感じました。特に、ロールプレイをすることで、両親の立場、子どもの立場に立った視点を学生が確保できることを知りました。
メディカル・ワークライフバランスセミナー2015~仕事と生活の両立を考える~を開催しました
平成27年12月4日(金)長崎大学医学部良順会館2階 ボードインホールで、メディカル・ワークライフバランスセミナー2015~仕事と生活の両立を考える~を開催しました。平成25年、26年は「仕事と介護の両立」をテーマに好評でしたが、今年は、ワークライフバランスコンサルタントのお話しと、共働き医師夫婦の講演を行いました。長崎大学内から29名と地域病院など学外から21名の総勢50名の来場がありました。 ご参加いただきました皆様、お忙しい中大変ありがとうございました!!
はじめに、主催者の伊東昌子センター長よりご挨拶を申し上げました。
「昨日、東京で行われた「平成27年度大学等における男女共同参画推進セミナー」に参加してきました。3月まで名古屋大学で総長をお勤めになり、現職は科学技術振興機構の理事長である濵口道成先生のご講演を拝聴しました。以前より名古屋大学は女性の活躍推進、両立支援等が本邦において一番進んでいると思っていましたが、大変感銘を受けるご講演でした。会場から「風土はどのようにして作られたのか」との質問に「病院内の声を聴き、医師の働きやすい環境についてとことん尽力していく中で、ワークライフバランスの風土が徐々に確立してきた」とのことでした。私たちも同じように目指していきたいですし、今日のご講演が、そのような私たちの想いを支えてくださると思っています。」と述べられました。
特別講演Ⅰ「医療におけるワークライフバランス」
座長/赤澤 祐子先生 長崎大学病院 診療情報管理室 室長
講師/吉岡 和佳子氏 クラスペディア代表
講師の吉岡和佳子さんは、昨年度まで2年間、当センターで一緒に仕事をしていました。現在は起業して、ワークライフバランスコンサルタント、ライティング、コーチングの3本柱でセミナーやコンサルティング活動を行っていらっしゃいます。
高校時代の部活の後輩であるという赤澤祐子先生(長崎大学病院診療情報管理室室長・消化器内科ワークライフバランス推進員)に座長をお願いしました。
最近では、”ワークライフバランス”から”ワークライフシナジー”という表現の方がイメージが合うことなど、正しい解釈の仕方をわかりやすく説明していただきました。その後、当センターが行っているアンケート調査から、長崎県内医療機関のトップの「ワークライフバランス」という言葉の認知度の高さに触れ、ワークライフバランス施策の認識は年々高まってきていると示されました。また、在職中に同行いただいた病院トップへのインタビューを受けて、成功につなげるための取り組みのポイントを教えていただきました。最後に、「医療人の皆さまに期待すること」として、3点を挙げられました。
①多様な職種の集合体、だからこそワークライフバランスが実現できれば社会的意義は大きい
②働き方変革の先駆者が医療人から多く輩出されれば様々な業種でも応用が可能になる
③少子高齢化、大介護社会に向けて医療分野の第一線にいる皆さまがワークライフバランス実現に向けて率先して取り組んでほしい
————————————————————————————————————–
特別講演Ⅱ「医師夫婦が育むワークライフシナジー」
”女性医師を妻にもった脳外科医の試み” ”男性医師を夫にもった小児科医の試み”
座長/松尾 孝之先生  長崎大学 脳神経外科 教授
講師/藤巻 高光先生  埼玉医科大学病院脳神経外科 教授
藤巻 わかえ先生 女子栄養大学栄養学部 教授
ご夫妻で大学教授の藤巻わかえ先生(女子栄養大学栄養学部)、藤巻高光先生(埼玉医科大学脳神経外科)の掛け合い講演会でした。
座長は、長崎大学の脳神経外科教授の松尾孝之先生にお願いしました。松尾先生のパートナーは呼吸器内科医としてご活躍中です。
藤巻ご夫妻は医学部3年生のときに知り合い、その後結婚して3人のお子さんに恵まれましたが、当時は、シッターを探すことに本当にご苦労され、それでも仕事もあきらめずに、”夫婦で掛け算の人生になるように”とずっと頑張ってこられました。共働き生活をどのようにうまく調整して乗り切ったか、その数々のヒントを教えてくださいました。昔ながらの男女性別役割分担ではなく、家事・育児に関して男性はHELP(手伝う)ではなくDO(する)だという、ご自分たちのライフスタイルに合う役割分担をされて、高光先生がお弁当のおかずを作り、わかえ先生が弁当箱に詰めるという分担作業をされていた頃もあったそうです。ある時、高光先生の教室の女性医師が産育休を取得された時期には、ピンチが訪れたそうですが、様々な段取りで人手不足を若い医師を励ます会、働く女性医師のパートナーを励ます会などを立ち上げて応援していらっしゃいます。最近は、就労環境の整備も進んできて、働きやすい環境ができていますが、”制度はあっても魂入らず”ということもあるそうです。私たちのセンターは、魂の入った制度や環境の整備をしていきたいと思いました。
当日参加できなかったワークライフバランス推進員の先生より事前に質問をいただいており、質疑応答の時間にお尋ねしました。
Q:子育て中に仕事に関して、やりたいことを我慢されたことはありますか?
A:わかえ先生:「シッターさんの時間を19時までとしていたため、夫が手術の日は、長い時間の実験ができないので、いろいろ工夫して、お料理のように一度にいくつもの実験を、いくつものタイマーをセットして同時進行でやっていました。」
A:高光先生:「同様に、子育て中は長い時間の手術ができなかったので、短い手術をやっていました。今は時間があるので、長い手術もしています。」
子育ても、子どもの成長によって大変さは変わってきます。すでにお子さんが成人されている藤巻ご夫妻の長い歩みのお話の中には、同じように共働きの夫婦の励ましになる言葉がたくさんあり、とても有意義なセミナーでした。
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・現在、時間短縮を利用して勤務していますが、やはり、しわ寄せを感じているスタッフがおり、いい関係を保ちながら共存することが大切だと思いました。
・医療の現場の大変さがわかった。講話はとてもわかり易くてあっという間でした。
・普段は知らない事など聞く事が出来てとても参考になり、勉強になりました。セミナーに参加させていただいてとてもよかったです。
アンケート集計結果はこちら
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↑登壇していただいた皆さま
良順会館1階の専斎ホールで、3家族8名のお子さんをお預かりしました
昨年、一昨年は、「仕事と介護の両立」を話題としたメディカル・ワークライフバランスセミナーでしたが、今年は各地の講演会場でご好評とお聞きしていた藤巻先生ご夫妻のご講演をお願いしました。
私どもの期待以上の内容で、お話しの各所で自分の過去を振り返ったり、”なるほど”と、うなづいたりしながら、あっという間の80分でした。もっと多くの医師にご参加いただきたかったのが残念なところです。折角のお話しですので、開催時期の調整など工夫がもっと必要であると反省しています。
お忙しい中、時間をやりくりしてお越しいただきました藤巻先生ご夫妻とご来場いただきました皆さまに、心から感謝申し上げます。


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パズル雑誌を久しぶりに買ってみました。パズルで脳を活性化させると美肌にも効果があるって言う噂を聞いたので、その検証も含めて(笑)パズル雑誌はパズルを解く楽しみだけでなく、回答がわかったら懸賞に応募できるところが嬉しいですよね♪ひいきにしているパズル雑誌もあるのですが、今回は初めて別のパズル雑誌を買ってみました。いろいろなパズルが掲載されているタイプで、同じようなパズルに飽きたら、違うパズルで気分転換できます。またパズル雑誌の良いところは、1ページ目からはじめなくても、まずはパラパラとめくってみて、自分の興味があるページから好きなように始められるのがいいですね♪
回答がわかったあとは、雑誌についている応募はがきで懸賞にも応募しちゃいます!私はパズルを解いたあとは、必ず懸賞に応募しているのですが、これが結構な高確率で当選するんですよ~!最近のパズル雑誌も、懸賞は豪華で、結構良いものが当たりましたよ。今まで当選した商品は、キッチン用品、洋服、バッグ、商品券などが当たりましたが、一番豪華だったのは海外旅行です。もう何年か前の話ですが、一名様ご招待だったのです。でも一人で行ってきましたよ!海外旅行の一人旅なんて不安でしたが、観光はツアーになっていたので一人であって、一人じゃないような安心感で、結構楽しかったです。また豪華懸賞、当たるといいな♪


langs: ja ja ja ja ja ja en ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja it ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja es ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja uk fr ja en ja da ja en zh zh zh ja zh zh ja ja ja it ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja en ja ja ja ja

text:
ラベル: オイゲン・ヨッフム, ブルックナー, ベルリン・フィルハーモニー管弦楽団, 交響曲
ハイドン 交響曲 第91番 第92番 カール・ベーム ウィーン・フィルハーモニー管弦楽団
例えば、Hob.I:91 のI は交響曲を表しています 91番目の交響曲 と言う意味の様です。
ラベル: ウィーン・フィルハーモニー管弦楽団, カール・ベーム, ハイドン, 交響曲
ベートーヴェン 弦楽四重奏曲 第12番 第16番 ウィーン・アルバン・ベルク四重奏団
ウィーン・アルバン・ベルク四重奏団
スイス連邦 セオン 1981年 12月18-21日 録音
レコードジャケットには、ちゃんとウィーン・アルバン・ベルク四重奏団と記載されていますが、本当はアルバン・ベルク四重奏団が正しい様です。
どうして、ウィーンがくっついているのでしょうか。
アルバン・ベルク四重奏団では、レコードが売れないと思って、東芝EMIがもっともらしく、ウィーンを勝手に付け足したのでしょうか?
私は一度、ザ・シンフォニーホールで聴きました、その時もウィーンがくっついていた様に思いますが、昔の事なので記憶があやふやです。
ハッキリと記憶してるのは演奏が大変素晴らしかった事と、メンバーの頭頂部が結構薄いなぁ~と感じた事です。
座席が三階の端の方で、真上から見下ろす感じだったので、頭頂部がやけに目についた訳です。
私がもし演奏法に詳しかったら指の運びとか観てたかも知れませんが、俗物なので頭頂部しか観てませんでした。
このレコード、流石です、一流の完璧な演奏だと思いました。
美しい静寂さを感じる程です、実際は結構深遠な曲かも知れませんが、そう言う風には感じさせず、静寂さを感じる素晴らしい演奏です。
アルバン・ベルク四重奏団は名の通り現代音楽(12音技法なんか、もう完全に古典音楽の領域かも知れませんが)が得意そうに思いますが、古典中の古典ベートーベンをこれ程素晴らしく聴かせるのはその実力の証だと思いました。
レーベルはエンゼル・マークの東芝EMIです。昨今東芝と言えば事業の切り売りでしのいでる様ですが、レコード部門なんかはとうの昔に処分されていて、2007年には資本を引き上げているようです。
その後、例によって紆余曲折、今はユニバーサルグループの様です。
このエンゼル・マークもレコード・CDではお馴染みでした。
録音場所はスイスのセオンですが、多分よく録音に使っていた福音教会では、と思います(想像)。
こちらはワーナー・パイオニアのCD版
ベートーヴェン:弦楽四重奏曲第12番&第16番(クラシック・マスターズ)
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ラベル: アルバン・ベルク四重奏団, ベートーヴェン, 室内楽曲
2016年4月8日金曜日
リムスキー=コルサコフ 交響組曲 シェエラザード カラヤン ベルリン・フィル
ニコライ・リムスキー=コルサコフ
交響組曲 シェエラザード 作品35
ドイツ・グラムフォン 20MG0345 (2543 056)
ヘルベルト・フォン・カラヤン 指揮
ベルリン・フィルハーモニー管弦楽団
ミシェル・シュヴァルベ バイオリン
ベルリン イエス・キリスト教会 1967年1月26日-31日
なんと、カラヤンもベルリン・フィルも初登場です。
その昔、なんとなく派閥があって、カール・ベーム VS ヘルベルト・フォン・カラヤン とか、ウィーン・フィル VS ベルリン・フィル とか。
又は、ベーム+ウィーン・フィル VS カラヤン+ベルリン・フィルとか。
その分類でいくと、私はなんとなく、ベーム+ウィーン・フィル派だった様に覚えています。
今回もカラヤンが後回しになったのは無意識に過去の記憶が作用してたのかもしれません。
リムスキー=コルサコフですがロシアの作曲家で国民楽派と言う分類に入っています。
国民楽派とは一般に、ロマン派の作曲家で民族主義的な音楽を書く作曲家の事です。
聴いてみました、さすがカラヤンとベルリン・フィルです、一部の隙もありません、完璧な演奏です。
海原を波をかき分け進んで行く大型帆船が、目に浮かんでくるようです。
交響曲とは違い情景音楽ですから、こうでないといけません、カラヤンとベルリン・フィルの面目躍如と言った演奏です。
千一夜物語ですから物語も1001章あるはずですが、数え方にもよりますが実際は282夜分40話とかだそうです。
曲になっているのは4話でシンドバッド、カランダール王子、若い王子と王女、バグダットの祭りです。
どの楽章も、シェエラザードのテーマが現れて曲全体を印象づけます、40分ほどの曲ですがあっという間に終わって飽きさせません、演奏も素晴らしいせいでしょう。
録音は、ドイツ・グラムフォンです、1967年と古い録音ですが大変良く録れている様に思います。
録音場所が、ベルリン イエス・キリスト教会です、ドイツ・グラムフォン+カラヤン+ベルリン・フィルの組み合わせで、大変多くの名演の録音が残されています。
便利な時代です、どんなところかGoogle MAPで見てみました。
https://goo.gl/maps/TTna5h9b6wp
周囲の環境も含めて、大変美しい所です。
このCDとは違う録音だと思います。
R.コルサコフ:交響組曲「シェエラザード」/ボロディン:だったん人の踊り
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ラベル: ヘルベルト・フォン・カラヤン, ベルリン・フィルハーモニー管弦楽団, ミシェル・シュヴァルベ, 管弦楽曲
2016年3月28日月曜日
モーツァルト 嬉遊曲 第7番 第11番 ウィリー・ボスコフスキー ウィーン・モーツァルト合奏団
嬉遊曲第7番  ニ長調 K.205
嬉遊曲第11番 ニ長調 K.251
ロンドンレコード K18C-9219 (キングレコード)
ウィリー・ボスコフスキー 指揮
ウィーン・モーツァルト合奏団
ゾフィエンザール・ウィーン 1973年6月
モーツアルトの嬉遊曲の登場です。
指揮はウィリー・ボスコフスキー、演奏はウィーン・モーツァルト合奏団。
もう、思いっ切りウィーン風の演奏が期待できるレコードです。
ところで、この嬉遊曲と言う曲名、子供の頃から奇妙な曲種だなぁ、と思ってました。
原語はイタリア語でディベルティメントと言います。
セレナードとかと同じ範疇の曲種です、解説本などでは、ちょっと大きめのオーケストラで屋外で演奏するのがセレナード、ちょっと小さめの編成で屋内で演奏するのがディベルティメント、と言う様な説明です。
判った様な判らん様な説明ですが、ざっとそんなものらしいです。
ディベルティメントを「嬉遊曲」って呼ぶのは何か奇妙に感じます、そのまま「ディベルティメント」で良いとか思いますが、イタリア語を活かして「気晴らし曲」とでも言ってみたらどうかな、と思ったりします。
聴いてみました、古い録音ですが大変美しく聴こえます。
ウィリー・ボスコフスキーは典型的なウィーンっ子でウィーンの音楽の隅から隅まで知り尽くしています。
ウィーン・モーツァルト合奏団も実質的にウィーン・フィルの選抜メンバーです、この演奏には誰も口答えできません。
貴族や豪商の遊園に演奏された音楽ですが妥協はありません、交響曲などと比べても、楽器の種類に因る制限はありますが遜色はありません。
それでいて、場を引き立てる様に作曲されているのはさすがモーツァルトです。
録音はロンドンレコードです。
さすがクラッシク音楽の老舗です、どう録ったら良いか心得ています。
録音場所は、ウィーン・ゾフィエンザールです、ロンドンレコード(デッカー社)がウィーンで好んで使っていたホールですが2001年に火災にあって、暫くの間廃墟に成ってしまいました。
しかし、知らん間に復活した様で、ホールをメインとした宿泊文化施設に成っている様子です。
ホームページを見たら結婚式場がイチオシみたいです、50人プランで900ユーロから(会場代だけか??)(笑)
http://sofiensaele.com/
ウィリー・ボスコフスキー
モーツァルト:セレナード&ディヴェルティメント集
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ラベル: ウィーン・モーツァルト合奏団, ウィリー・ボスコフスキー, モーツアルト, 管弦楽曲
2016年3月17日木曜日
バッハ 管弦楽組曲(全曲) ニコラウス・アーノンクール ウィーン・コンツェントゥス・ムジクス
管弦楽組曲 第1番 ハ長調 BWV1066
管弦楽組曲 第2番 ロ短調 BWV1067
管弦楽組曲 第3番 ニ長調 BWV1068
管弦楽組曲 第4番 ニ長調 BWV1069
キングレコード K15C-9050/1 TELEFUNKEN 6.35046
ニコラウス・アーノンクール 指揮
ウィーン・コンツェントゥス・ムジクス
レコードの聴き直しを始めて早2ヶ月、振り返ってみると、管弦楽曲の分類をまだ1回しか聴き書いていませんでした。
何か無いかと探せばこれが出て来ました、バッハの管弦楽組曲全集、全集と言っても4曲ですがバロック期の代表作です。
奇しくも指揮者のニコラウス・アーノンクール氏の訃報に接したばかりです、彼は2016年3月5日に亡くなりました(86歳)。
アーノンクールはチェロ奏者でしたが、古楽器演奏団体ウィーン・コンツェントゥス・ムジクスを立ち上げて、古楽器による演奏のパイオニアとして有名になりました。
このウィーン・コンツェントゥス・ムジクスやコレギウム・アウレウム合奏団とかが草分け的存在だとおもいますが、それ以後次々と古楽器のオーケストラが設立されたのを思い出します。
どれも、呼び難い名前で困った様な記憶があります。
さて、久しぶりに聴いてみました、まさに古楽器の鄙びた音色です、最近はこれが常識ですが当時は聴く人は驚いた事だろう、と思います。
管弦楽組曲と言う名前ですが、舞曲集と言って良いと思います、そして各曲とも一曲目はフランス風序曲です。
このフランス風序曲が大変印象的です、引きずる様な付点リズムの長~い音符の重壮な緩徐部、フーガー様の複雑で急速な展開部、そして付点リズムの緩徐部という三部構成です。
このフランス風序曲の後に6曲ないしは4曲の舞曲が続く形式です。
私の好きな順番ですが。
と言う順番です、好きな順番ですから理屈はありません。
第三番の2曲目を編曲したのが、しばしば聴くG線上のアリアです、元はエアで舞曲では無さそうです、エアと言ってますがアリアと同じで英語かイタリア語かの違いだと思います。
キングレコードですが元の録音はTELEFUNKENです。
テレフンケンと言えばドイツの最先端の電子機器メーカーだった、と言うイメージですが、そこの関連でしょうか?
結局、このテレフンケンが発展的にデッカ・レコードになった??と言う事の様ですが詳しくは知りません。
バッハ:管弦楽組曲(全曲)
ジャケットが違いますが多分このCDだと思います。
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ラベル: J.S.バッハ, ウィーン・コンツェントゥス・ムジクス, ニコラウス・アーノンクール, 管弦楽曲
2016年3月10日木曜日
モーツアルト ホルン協奏曲集 カール・ベーム ウィーン・フィルハーモニー管弦楽団
ホルン協奏曲 第1番 ニ長調 K.412
ホルン協奏曲 第4番 変ホ長調 K.495
ホルン協奏曲 第2番 変ホ長調 K.417
ホルン協奏曲 第3番 変ホ長調 K.447
ドイツ・グラムフォン 28MG0001 (2531 274)
ウィーン・フィルハーモニー管弦楽団
ギュンター・へグナー ホルン
YAMAHA YHR-801 ホルン
ウィーン・ムジークフェラインザール 1978年-1979年
作曲がモーツアルト、指揮がカール・ベーム、ホルンがギュンター・へグナー、オーケストラがウィーン・フィル、史上最強のホルン協奏曲です、これ以上の布陣はあり得ません。
が、しかし、このレコードの隠れたスターは、YAMAHA YHR-801です。
それって何?と言う事だと思いますが、ジャケットの写真を御覧下さい、ホルンに燦然と輝くYAMAHAの文字、そうです、このホルン協奏曲には、YAMAHA御謹製のホルンが使われているのです、当時は大騒ぎでした。
ウィーン・フィルは音色を一定水準に保つため楽団備え付けの伝統的楽器を使っているそうです。
その中で特に難しいのがホルンです、ダブルピストン・バルブとかと言う古式で、演奏が難しい上に、ヨーロッパでも製造の伝統技法が上手く伝承されてなかった様で、YAMAHAに発注が来た様です。
当時新聞とかでも良く報道されていたのを覚えています、大阪万博のちょっと後位の時期だったと思います。
昨今と違って、日本の華やかかりし成長期のお話です。
ホルンのお話はその程度で、さっそく聴いてみました、さすがベームとウィーンフィルです、録音も良く芳醇なウィーンの響きを聴かせてくれます、ベームの棒も晩年ほども枯れてなくて、優雅なだけでなく覇気すら感じられます。
モーツァルトはホルン類が好きなのか、ポストホルン・セレナードやポストホルン交響曲なども作曲しています、しかし、協奏曲ではこのホルン協奏曲4曲が素晴らしいです。
YAMAHAのホルンもウィーン・フィルにしっかりとけ込んでいます(生まれも育ちもウィーンのホルン名人、へグナーが吹いてるから当然)
一番だけニ長調ですが、この4曲はモーツアルトの仲間でホルンの名人だったロイトゲープのために作曲されたと言われています、結構仲が良かった様子で、楽譜にロイドゲープをからかう様な落書きもある様です。
レーベルは、黄色が印象に残る、ドイツ・グラムフォンです、クラッシク音楽の王道を行く安心できる録音です。
録音ホールは、あの有名なウィーン・ムジークフェラインザールです、日本語ではウィーン楽友協会大ホールとか言います。
ウィーン・フィルの本拠地であのニューイヤー・コンサートの黄金ホールの事です。
ちなみに、ウィーン・フィルはウィーン国立歌劇場管弦楽団からの選抜メンバーで構成されています。
モーツァルト:ホルン協奏曲(全4曲)
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ラベル: ウィーン・フィルハーモニー管弦楽団, カール・ベーム, ギュンター・へグナー, モーツアルト, 協奏曲
2016年3月4日金曜日
ブルックナー 交響曲第7番 カール・シューリヒト ハーグ・フィルハーモニー
日本コロンビア OC-7259-PK
カール・シューリヒト 指揮
ハーグ・フィルハーモニー管弦楽団
出ました!カール・シューリヒトの登場です。
好きな指揮者は誰?と私位の年の人に聞けば、カラヤンとかカール・ベームとか出てくるでしょう、私の感覚ではカール・ベームと答える方が何か渋みのある奥深い人だと思われそうな気がします。(あくまでも個人的見解)
いや、もう少し上の世代の指揮者では?って聞かれたら、ある人はフルトベングラーと言い、クナッパーツブッシュと答えるでしょう、しかし私はカール・シューリヒトと答えます、すると何か凄く通に成った気分に成れます、カール・シューリヒトとはそう言う指揮者です。(完全に私見)
カール・シューリヒトは思いっ切り早振りの指揮者です、レコード2枚組が当たり前の長い交響曲でも1枚に納めてしまいます。(このレコードも1枚です)
買う人は、ほぼ半額でレコードが買える奇特な指揮者です。
と、こう言うのは都市伝説めいている訳ですが、更に都市伝説話しを一つ。
ウィーン・フィルでモーツアルトの交響曲か何かを演奏した時、拍子の振り分けを誤って倍速で演奏したとか言う伝説もあります。
タダでも早いのに更に倍速とは恐ろしい速さですが破綻せずに演奏出来た手腕はシューリヒトとウィーン・フィルだからこそだと思います。
カール・シューリヒトの演奏は早いだけではありません、テンポがめまぐるしく変化します、楽譜の速度記号など結構無視している感じです、にもかかわらずピッタシとその交響曲を表現出来のがカール・シューリヒトです。
おっと、ブルックナーを忘れていました、ブルックナーは私の好きな作曲家の一人です、その交響曲は重厚長大、その重厚さも長大さも半端ではありません、三菱重工と石川島播磨重工と住友化学と新日鐵が合併してもブルックナーの交響曲の重厚長大さには敵いません。(例が変過ぎるか)
久しぶりに聴いてみました、ブルックナーは敬虔なカソリック信者でオルガン奏者だったので交響曲の響きもオルガン的です。
シューリヒトの棒は素晴らしい速度で演奏を進めて行きます、聴く人に息をつかせません、テンポの変化もめまぐるしく、重厚長大産業が最新のIT企業に変わったかの様です。
しかし、ブルックナーもシューリヒトもゲルマン音楽の体現者です、ドイツ風の手堅い表現はそのまま生かされています、オーケストラが一流だったら古今東西の超名演奏として記録されたと思います。
レーベルは日本コロンビアです。
コロンビアと言えばCBS SONY ですが日本コロンビアは違う様で、毎度の事ながら複雑でよく判りません、日本コロンビアって聞くとなんとなく演歌・歌謡曲ってイメージでピンときません。
オーケストラのハーグ・フィルハーモニー管弦楽団は多分、ハーグ・レジデンティ管弦楽団の事だと思います。
輝かしい歴史を持っていて高名な音楽家が多数指揮台に上がっています・・・・が、このレコードではもう一つ冴えません、と言いましょうか、他にはほとんど聞きません。
この古めかしいシューリヒトのブルックナーが唯一の金字塔のかな、と思ったりします。
ハーグ・レジデンティ管弦楽団のホームページを見たら、案外オシャレでした。
ブルックナー:交響曲第7番(CD版)
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ラベル: カール・シューリヒト, ハーグ・フィルハーモニー, ブルックナー, 交響曲
2016年2月25日木曜日
マーラー 交響曲第1番 オットマール・スイトーナー ドレスデン国立管弦楽団
交響曲第1番 ニ長調 巨人
ドイツ・グラムフォン MGW 5108 (2544 061)
オットマール・スイトーナー 指揮
ドレスデン国立管弦楽団
1962年5月22日-24日
R.シュトラウスを聴きましたので、近い世代の作曲家のレコードが無いかと探しましたら、目についたのがこれです。
マーラー作曲 交響曲第一番「巨人」です、しかも指揮者はオットマール・スイトナーです。
スイトナーは、NHK交響楽団とも関わりが深く、日本でも大変有名で人気のあった指揮者です、東ドイツを代表する指揮者で手堅いドイツ風の音楽を聴かせてくれました。
私はザ・シンフォニーホールでの演奏会を聴きに行った事があります、オーケストラはベルリン交響楽団(東)??だったと思いますが、あやふやです。
プログラムはブラームスでした、出だしは調子に乗れない感じでしたが、さすがスイトナー後半にクライマックスを上手に持って行き大喝采で終わった記憶があります。
オーケストラが引き上げて客電が点灯しても拍手が鳴り止まず、スイトナー氏が独り舞台に戻ってこられて、ステージの端から端までゆっくり会釈しながら歩かれたのを覚えています、相当な名演だったと思います。
さてマーラーです、聴いてみました。
この「巨人」と言うタイトルは渾名ではなくマーラー自身がつけたタイトルです。
ジャン・パウルの小説「巨人」 からとってその小説の雰囲気を交響曲に表した様です。
マーラーですから凝っています、弦の引っ張るような長い音の上で管楽器の動機やらファンファーレが鳴り響き重々しく始まります。
とか言っても仕方ないので、ズバリ簡単に言います。
私は第二楽章がお気に入りです、多分、スケルツォだと思います、舞曲です、スイトナーは十分にリズムを意識して演奏しています、やっぱりこうじゃなければいけません、トリオは優雅なワルツを感じさせます。
古い録音ですが全体的にしっかり録れている様に感じました。
録音はドイツ・グラムフォンです、クラッシクの王道を行く手堅い録音です。
オーケストラはドレスデン国立管弦楽団と表記されていますが、東ドイツ当時の呼び方で、今のザクセン州立歌劇場管弦楽団だと思います、普通はシュターツカペレ・ドレスデンとか言って、有名なゼンパー・オーパー(ザクセン州立歌劇場)の座付楽団でもあります。
ドイツは連邦制で、ゼンパー・オーパーもこのザクセン州のオペラハウスです、ちなみにドレスデンはザクセン州の州都です。
録音場所はドレスデン・ルカ教会です、ここはクラッシク音楽録音の定番です、下手なコンサートホールなど及ばない素晴らしい音響で有名です。
オットマール・スイトナーとN響のCD
N響85周年記念シリーズ:マーラー:交響曲第1番「巨人」、第2番「復活」/オットマール・スウィトナー (NHK Symphony Orchestra, Tokyo) [2CD]
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ラベル: オットマール・スイトナー, ドレスデン国立管弦楽団, マーラー, 交響曲
2016年2月19日金曜日
R.シュトラウス ツァラトゥストラはかく語りき ズービン・メータ ニューヨーク・フィルハーモニー
リヒャルト・シュトラウス
交響詩 ツァラトゥストラはかく語りき 作品30
CBS SONY 20AC 1589
ズービン・メータ 指揮
ニューヨーク・フィルハーモニック
1980年1月12日 録音
エイヴァリー・フィッシャー・ホール  ニューヨーク
バロックや古典派ばっかり続いたので、もう少し新しい時代のも聴きたいと思ってジャケットをパラパラめくってると、目についたのがこの『目』のジャケットです。
これは見覚えがあります、出た当時、画期的な素晴らしい録音、デジタル録音の特性を完璧に・・・・どうたらこうたらと言って持てはやされたレコードです。
リヒャルト・シュトラウスの「交響詩ツァラトゥストラはかく語りき」です。
これは映画「2001年宇宙の旅 」の主題音楽で有名です。
当時、「羊羹みた?」とか言うのが流行りました(自分の周囲だけか?)あの謎の立方体が羊羹みたいだと言うわけです。
ズービン・メータはインド人で若手実力派指揮者No.1と言う印象でした、が今や大巨匠でウィーン・フィルのニューイヤー・コンサートでも常連の名指揮者です。
この録音の前にロサンジェルス・フィルハーモニック時代に一度これを録音していますが、ニューヨークに移って又録音してるので本人も気に入っている曲では、と想像しています。
さっそく針を下ろしてみました、冒頭のオルガンの低音!レコードとCDの比較とか色々うるさい話が流行りましたが、どっちにしろ16Hzとかが再生出来るはずがありません、まして我が家のボロセットではあり得ません、そう言う話は抜きにしてやっぱり結構良く録れてるレコードの様に感じました。
リヒャルト・シュトラウスの曲はどれでもですが、私はワルツがお気に入りです。
ワルツと言えばヨハン・シュトラウスですがリヒャルト・シュトラウスのワルツの方がセンス良く大好きです。
しかし、ズービン・メータはこのワルツを良く歌わせている、と言う雰囲気ではありません、なんかちょっと物足りない感じが残りました。
レーベルはCBS SONYです、CBS SONY と言えばあまりクラッシク音楽のイメージが無いですが結構たくさん出しています、SONYがついてる通りデジタル録音も黎明期から取り入れていた様に思います。
この録音が1980年で、CDが出始めたのが1982年と言うことですから、レコードの終焉期の録音だと思います。
R.シュトラウス : ツァラトゥストラはかく語りき / ムソルグスキー : 展覧会の絵他 CD版
CDでもちゃんと出てる様です。
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ラベル: ズービン・メータ, ニューヨーク・フィルハーモニック, リヒャルト・シュトラウス, 管弦楽曲
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ブルックナー 交響曲第7番 カール・シューリヒト ハーグ・フィルハーモニー
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レコードデーター モーツアルト ホルン協奏曲 第1番 ニ長調 K.412 ホルン協奏曲 第4番 変ホ長調 K.495 ホルン協奏曲 第2番 変ホ長調 K.417 ホルン協奏曲 第3番 変ホ長調 K.447 ドイツ・グラムフォン 28MG0001 (2531 274)...
バッハ 管弦楽組曲(全曲) ニコラウス・アーノンクール ウィーン・コンツェントゥス・ムジクス
レコードデーター J.S.バッハ 管弦楽組曲 第1番 ハ長調 BWV1066 管弦楽組曲 第2番 ロ短調 BWV1067 管弦楽組曲 第3番 ニ長調 BWV1068 管弦楽組曲 第4番 ニ長調 BWV1069 キングレコード K15C-9050/1 TELEFUNK...
ベートーヴェン交響曲第七番 レナード・バーンスタイン ウィーン・フィルハーモニー管弦楽団
レコードデーター ベートーヴェン 交響曲第七番 イ長調 作品92 ドイツ・グラムフォン 28MG0024 (2531 313) レナード・バーンスタイン 指揮 ウィーン・フィルハーモニー管弦楽団 1978年10月31日-11月2日 ライブ録音 ウィーン・ムジークフ...
R.シュトラウス ツァラトゥストラはかく語りき ズービン・メータ ニューヨーク・フィルハーモニー
レコードデーター リヒャルト・シュトラウス 交響詩 ツァラトゥストラはかく語りき 作品30 CBS SONY 20AC 1589 ズービン・メータ 指揮 ニューヨーク・フィルハーモニック 1980年1月12日 録音 エイヴァリー・フィッシャー・ホール  ニューヨー...
ベートーヴェン交響曲第四番 カルロス・クライバー バイエルン国立管弦楽団
レコードデーター ベートーヴェン 交響曲第四番 変ロ長調 作品60 ORFEO 25PC-10040 (S100841B) カルロス・クライバー 指揮 バイエルン国立管弦楽団 1982年5月3日 ライブ録音 ミュンヘン国立劇場  米国のオケが続いたので、やっぱ...
マーラー 交響曲第1番 オットマール・スイトーナー ドレスデン国立管弦楽団
レコードデーター グスタフ・マーラー 交響曲第1番 ニ長調 巨人 ドイツ・グラムフォン MGW 5108 (2544 061) オットマール・スイトーナー 指揮 ドレスデン国立管弦楽団 1962年5月22日-24日 ドレスデン・ルカ教会  R.シュトラウスを聴...
サン=サーンス交響曲第三番 ユージン・オーマンディ フィラデルフィア管弦楽団
レコードデーター サン=サーンス 交響曲第三番 ハ短調 作品78 「オルガン」 TELARC 20PC-2008 (DG-10051) ユージン・オーマンディ 指揮 フィラデルフィア管弦楽団 マイケル・マレイ オルガン 1980年2月6日録音 聖フランシス教会 ...


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もちろん、テーブルやお座敷のお席の良さもありますが、何よりカウンターのお席はテーブルの奥行きを広く取っていることと、ベンチシートのクッションの座り心地が良いことが、特等席の由来です。
何はともあれ、まだまだ近隣の皆様のご支援なしには、営業を続けていけないお店ではありますので、引き続き、熱いご支援と、ご指導ご鞭撻のほどよろしくお願いします。
博多駅前店はOPEN間近!
2013.12.03 | カテゴリー:お店訪問ブログ
こんにちは!本部の藤崎です。
12/9のOPENを控え、いよいよ準備に忙しくなってきた博多駅前店に行って来ました!
今は内装工事がひと通り完了し、お客様用のお皿や、厨房備品など細々したものを搬入、整理しているところでした。
入り口は、朝日ビルの地下・サンプラザ商店街の中ということもあり、ちょっと落ち着いた外装ではありますが、牛豚馬鶏グループのお馴染み、「焼」の、マークもしっかり入ってますよ。他のお店に通って頂いているお客様には、すぐに分かって頂ける入り口だと思います。
※まだオープン前のバタバタした感じが伝わりますか!?
博多駅前店の特徴は、広い個室。
一度に8名様までお座り頂ける個室では、お仲間内でのご宴会でも、周りの目を気にすることなく、楽しんで頂ける様に広い作りになっています。
これからオープンに向けてアルバイトスタッフの研修も本格化し、地域の皆様に居心地よくご利用頂けるお店を目指して準備に更なる力を入れてまいる所存です!と、店長も意気込んでましたので、オープンした際には、皆様のご来店をお待ちしております!


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text:
各務原市 Oさま 40代
今日はありがとうございました(*^o^*) 家に帰って、早速、娘にマッサージしました!まだまだぎこちないのですが、マッサージしている私も気持ち良くなって、一緒に寝てしまいました。いろんな人にやってあげたくて、うずうずしています(笑)
各務原市 Sさま 40代
新しい世界を勉強できて、すごく楽しくてイイ経験になりました。早速、お部屋にシュッと草原の香りを楽しんでます♪リフレッシュに重宝しています!
美濃加茂市 KNさま 30代
今日は楽しかったし癒されました。どんな香りに仕上がるのか不安でしたが、なんとかなるものですね~。毎日スプレー振りまいてます!仕事でしんどい日々が続いていましたが、そんな中で癒しの時間を提供していただいてありがとうございました。
愛知県 HHさま 40代
アロママッサージにはよく行くのですが、私に合ったエッセンシャルオイルを選んでブレンドしてくださるサロンは初めてでした☆ 香りもとても気に入り、大変リラックスできました。ありがとうございました。
各務原市 MSさま 30代
タラソテラピーパックにはまっています!施術後は体がポカポカして、トイレの回数が増えました♪まさに"デトックス"!次回もお願いします。
岐阜市 ANさま 30代
今まで、リフレ、エステ、マッサージ…を受けても1回ポッキリだったのですが、今回、初めてリピートしました。前回のアロマトリートメントの後、じわじわ~っと良さがきて、忘れられないんです!アロマテラピーの良さや素晴らしさを初めて体感しました。
関市 YEさま 40代
エレガンテと鈴木先生との繋がりは、私には欠かせないものになっています。これからもずっとずっとずっとよろしくお願いいたします。


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text:
「中学生か、高校生になったら治りますよ」とうけあいにくくなってきました。といって、喘息には小児科・内科、中耳炎には耳鼻科、アトピーには皮膚科、というように数カ所の病院へ子供をひっぱりまわし、それぞれの病院から抗アレルギー剤の投与を受けることは、バカげています。
漢方的には上気道アレルギーは「肺」の病症としてとらえますが、多くの場合、肺だけを目標に薬を組み立てることはありません。自律神経の働きを代表している「肝」、消化吸収能力を代表している「脾」、子供やお年寄りの抵抗力の強弱を代表する「腎」の三つが、「肺」と関連があると考えます。
ですから、同じ喘息や鼻炎でも、それぞれの患者さんの特徴をとらえて、肝-肺、脾-肺、腎-肺、というように、薬方を組み立てます。
漢方医学が個人に対応する医学といわれる所以であり、一個であれば全身をみる、全身医学といわれる所以です。


langs: ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja

text:
「くつろぎと趣味の時間も楽しめます」
デイサービスセンターでは、お客様の好み、お客様のペースで自由に過ごしていただけます。
読書や将棋等を希望される方には、静かな各種のスペースで、ゆっくりと楽しんでいただくこともできます。ご要望等ありましたら、職員へお気軽に声をかけてください。
「デイサービスセンター白ふじの里のお風呂」
当センターには3種類の入浴設備があり、お客様のお体の状態やご様子に応じ、快適に入浴していただくことができます。
当センターの大型浴槽です。銭湯の広々とした湯船のように、ゆったりとした気分で入浴ができます。
手すりや浴槽台を備え付けておりますので、入浴しながら、生活リハビリを行うことができます。
ストレッチャーに乗り、横になった状態で入浴することができます。
当センターでは、午前から入浴ができます。ご希望に応じて午後からの入浴や、個別入浴も相談の上対応させていただきます。 また、その日の体調を見て、入浴が難しい場合は、ご希望に応じて清拭や着替え等を行うこともできます。


langs: ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en en en en en en en en en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja zh zh ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja zh ja ru en en ja ja ja ja ja ja ja ja en

text:
元々鼻の粘膜が弱い為、鼻血が出やすいものだとあまり気にせず生活をしていましたが、一週間同じようなことが続いた為、病院に行った結果特に問題ないと診断結果が出ました。
最後の通院から1年が経ち、一時的に症状は治まっていたのですが疲れが取れなくなり、鼻血の代わりに吐き気が止まらないことが多くなりました。心配になり再度病院に調べていただきたいと相談した結果、大学病院を紹介(今でいうセカンドオピニオンと一緒で紹介状と今までの通院履歴を記入)いただきました。
大学病院にお世話になり、今までの経緯を説明。血液検査・腹部エコーにて検査した結果、肝臓の血糖値が高く肝臓自体に若干の違和感があるとのこと。1週間後に検査入院を行うことになり、肝生検を行いました。
その結果、肝臓に疾患があることそしてその疾患が10万人に1人の難治性の高い病気であることがわかりました。
(発症した原因として遺伝性の可能性が高いと言われていますが、本当の理由はわかりません)
その後に関しては、まだ肝硬変が侵攻していなかった為、薬での治療(現在も服用)のみであり、外科手術はしてません。今はおかげさまで、食事制限はありますが、運動制限などはなく、いままであった疲れや吐き気はおさまっています。(少し薬の効果が効きすぎると気分が悪くなることはありますが)
もし、あの時に先生に相談していなかったら…と考えることはありませんが、相談してよかったと思っています。現在も2か月に一回病院に足を運んで経過を見ていただいてます。
長々と書きましたが、今回お伝えしたかったことは、
①いつ病気になるのかはわからないという事
②心配であれば気にせず、第二・第三の医師に相談する事ということです。
私としては、初めの病院に対して恨みや疑いはなく、むしろ大学病院を紹介してくれたことを感謝しています。
もし、主治医にお話しすることが難しいのでしたら、当サイトでも遠隔画像診断または治療相談レポートでのお手続き、がんトータルサポートチームでのがんに関するご相談もうけたまわりますのでお問合せください。


langs: ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja en ja ja en ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ru ja en ja ja de ja ja de en ja ja ja ja ja en ja ja gl ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ru ja zh ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja gl ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja es ja ja ja ja en it ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja en it ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja

text:
例えば、ネガティブになったら「うわっ!ネガティブいけない!前向きに前向きに」ということはせず、「うわっ!今ネガティブなんだー。そういうこともあるよねー」という感じに受け止めてみることにしました。まぁ、まだ難しいですがこれは繰り返しですね。
もう一つは三日後の未来日記を書くと言うこと。これは簡単で、手帳に三日後に感じている感情と予定を書くだけ。
感情は「安心している」とか「ワクワクしている」とかですね。予定は「美味しいラーメン屋さんをみつけた!」とか「アクセス数がアップした!」とかですね。
100円ショップで買ってきた手帳に書き込むだけなので簡単です。
この結果はというと実はなかなかのものです。一番驚いたのはこの手帳に書いたらDJオファーが実際にあったり、臨時収入があったりしました。いや、本当に驚きです。
感情を感じて初めて引き寄せが成立するんだなと理解することができました。
もし、引き寄せで悩んでる方がいたら一度読んでみてはいかがでしょうか?そんなに長くない本なのですぐに読めて実践できると思います。
自分の感情を感じるということはとても大切なんだなと改めて認識しました。もっと自分の感情を大切にしていきたいです。
引き寄せを上手く使いこなして豊かになっていきます。
“奇跡”は自分で起こせる! 3日後「引き寄せ」日記 大和出版
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Happy PHP研究所 2015-11-20
Happyさんのブログ
Happyオフィシャルブログ「世界は自分で創る」Powered by Ameba
ses-happyさんのブログ「Happyオフィシャルブログ「世界は自分で創る」Powered by Ameba」です。最新記事は「世界にだるま発信。」です。
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麺と酒とアニソンを愛する「オタク」にして「アニソンDJ」にして「ブロガー」のあまかず。オタクが学び情報発信するブログ「あまかずさん@がんまらない」主宰。自由で豊かなオタクを目指して日々ブログを書き続ける。最近の関心事は「あり方」と「アドラー心理学」と「おそ松さん」。詳しいプロフィールはコチラ
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世間では、幼児が単語そのものを学習するように、ケノン 正規品を学んでいくと言われるのですが、幼児がちゃんと話ができるようになるのは、現実的にはいっぱい聞くことを続けてきたからなのです。
普通、スピーキングというものは、初心者レベルでは英会話というものでよく使われる、基盤になる口語文を合理的に重ねて訓練して、頭の中ではなく自然と口に出てくるようにするのが最善のやり方だと聞きました。
万が一今このとき、様々な語句の暗記に苦悩しているとしたら、すぐにでも打ち切って、実際的にケノン 正規品圏の人間の会話そのものをしっかりと聞くことだ。
ケノン 正規品にて「1つのことを学ぶ」と、単純にケノン 正規品学習する場合よりも綿密に、学習できることがある。彼女にとり、興味のあることとか、心ひかれる仕事に関したフィールドについて、オンラインの動画などを探し回ってみよう。
一般的に「子どもというものが栄光をつかむかどうか」という事については、父母の影響が重大ですから、大事な子どもの為に、最良のケノン 正規品の教養を提供したいものです。
『ケノン 正規品を好きに操れる』とは、なにか考えた事がとっさにケノン 正規品音声に転換できる事を言うのであって、話した事柄によって、何でも制限なく表明できるという事を言います。
意味するものは、言いまわしそのものがドシドシ耳で捉えられる段階になれば、表現を一つの単位で頭脳に積み上げることができるようになってくる。
中・上段者には、最初に海外ニュース等なんでもよいのですが、ケノン 正規品音声とケノン 正規品字幕をよくご提案しています。ケノン 正規品で音と字を同時に視聴することで、いったい何を表しているのか、万事認識可能にすることが第一の目的なのです。
ロープレをしたり会話をしたりなど、集団だからできる講習の強みを駆使して、外国人講師との対話に限らず、同じ教室の方々との英会話からも、有用なケノン 正規品を学ぶことができるでしょう。
ケノン 正規品能力テストであるTOEICの考査を決断しているとしたら、Android等の携帯情報サービスの無料ソフトウェアである『TOEICリスニングLITE』という練習プログラムが、リスニング力の前進に使えます。
自分の場合は、リーディング学習というものを多く実施してフレーズを増やしてきたから、他のリスニング、ライティング、スピーキングというような技能は、個別に適当と思われる学習素材を何冊かやるだけで楽勝だった。
YouCanSpeakという方法の特徴は、聴くことで英会話を学んでいくということよりも、たくさん話しながらケノン 正規品を勉強する種類の勉強材料なのです。分けても、英会話をポイントとして勉強したい方にちょうど良いと思います。
「とにかくケノン 正規品圏の国に行く」とか「外国人と友達になる」とか「台詞がケノン 正規品の映画や、ケノン 正規品の歌やケノン 正規品でニュース番組を観る」等の多くのやり方が存在するが、始めに基本の単語を2000個程度は諳んじるべきです。
本当に文法は英会話に必須なのか?というやりとりは頻繁に行われているけど、肌で感じているのは文法を勉強しておくと、英文を理解するスピードがものすごく跳ね上がるようですから、先々で苦労しなくて済みます。
ビジネスの機会での初対面の時の挨拶は、第一印象に直結する大きな因子になりますので、ぬかりなくケノン 正規品で挨拶する際のポイントをまず始めに押さえることが必要です。
ケノンの中古品にご注意!!
ケノンの中古品にはどのようなデメリットがあるのでしょうか?まず第一に、中古品が故障した時に修理対応をしてもらう事ができません。新品なら1年間の無償修理とアフター サポートが付いていますので、中古品が多少安かったとしても、結果的に新品の方が安いという事になります。次に、カートリッジなどの消耗品が公式サイトで買えません。 ケノンの新型カートリッジは年1回位のペースで過去発売になってきましたが、このカートリッジを買えないのは大きなデメリットですね。ケノンはスペックを常にバージョンアップしているので、新型カートリッジが使えないと、せっかくのケノンの最新の性能を試すチャンスを逃してしまいます。
Copyright (C) 2018 ケノンの正規品を買うならココ!! All Rights Reserved.


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気に入った物件に空きがあれば3、4件を目安に実際に案内してもらいます。ゆっくり案内してもらうには混みやすい土日を避けて平日不動産屋に訪れるのがポイントです。
物件に行く道中で、どこにどんなお店や学校、病院、公共施設があるか無料でチェックできます。物件だけではなく入居後のことも考えた不動産屋活用術です。


langs: ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja el ja ja ja el ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh zh ja zh zh zh zh zh ja ja ja en zh ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja fi ja ko ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja mn ja ja mn ja ja mn ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en en

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2016年4月号 「酔いがさめたら、うちに帰ろう。」- なぜアルコール依存症になるの?―原因 | コミュニケーションラボ
3つ目は、周りが手なずけたがることです(過干渉)。
母親は、アルコール依存症の専門病棟に入院させるために、有無を言わさず安行を連れ出し、「ここは精神病院。あなたは入院するんです」と一方的に言い放ちます。安行が手ぶらなのに対して、母親は安行の重そうな荷物を運んでいます。なお、映画では強制的に入院されているように描かれていますが、実際は、人権擁護の観点から、そして本人の主体性が治療動機に重要であるという観点から、依存症病棟には、本人の同意による任意入院が一般的です。
表2 安行がアルコール依存症になった原因
・体質(生物学的感受性)
・気質(パーソナリティ特性)
ついやってしまう軽々しさ(衝動性)
寂しがり屋(愛着不全)
助けを当てにする(依存性)
・ストレスが適度に一定ではない
周りが流されやすい(同調)
周りが助けすぎる(過保護)
周りが手なずけたがる(過干渉)
●依存症の3つの要素とは?―図1
依存とは、「依(よ)って存(あ)ること」、つまり何かに頼って生きることで、私たち人間に必要なことです。その何かとは、食べ物や飲み物など体に取り入れるもの(物質の依存)であり、生活習慣などの行動パターン(過程の依存)であり、家族やその周囲とのつながり(人間関係の依存)です。そして、依存症とは、これらにのめり込んでコントロールできなくなること、つまりはやめたくてもやめられなくなることです。
ここから、安行の状況に照らし合わせながら、アルコール依存症を、飲酒そのもの(嗜好の依存症)、飲酒までに至る行動パターン(行動の依存症)、その行動パターンを支える人間関係(人間関係の依存症)の3つの要素に分けて整理してみましょう。
①アルコールをコントロールできない―嗜好の依存症―図2
安行は、入院してしばらくの間、アルコールによる胃腸の障害から、食事が制限されていたため、定期的に献立になっているカレーライスを食べることができませんでした。その後に食事制限がなくなり、目の前のカレーライスを見た時、彼の胸は高まります。そして、病院食の普通のカレーライスを格別な気分で幸せそうに頬張るのです。また、私たちは喉がカラカラの時に水をとてもおいしく感じます。しかし、普段、水はただの水で、おいしいとは感じません。水に限らず、塩、糖、タンパク質、脂肪などもともと自然界にあるものも同じです。
このように、私たちの脳は、不足すると気になり(サリエンス)、欲しくなります(渇望)。摂取すると気持ち良くなります(快感)。そして満足すると飽きてきます(無関心)。そうなるように調節が働き(フィードバック)、一定の健康状態を維持しています(恒常性)。これは、私たちがより適応的な行動をするために進化したメカニズムです(報酬系)。
ここで、私たちの脳を車に例えてみましょう。すると、報酬系のメカニズムはエンジン(ドパミン)です。何かが足りないストレスの状態(興奮)では、アクセル(ノルアドレナリン)が踏まれ、そのアクセルでエンジン(ドパミン)の回転数も上がります。一方、満たされているリラックスの状態(抑制)では、ブレーキ(GABA)が踏まれ、そのブレーキでエンジン(ドパミン)の回転数も下がります。
ところが、アルコールを摂取すると、代わりのブレーキ(ベンゾジアゼピン受容体)が踏まれ、リラックスの状態になります。それは、本家のブレーキ(GABA)の働きを阻み、このブレーキ(GABA)が利かなくなることでエンジン(ドパミン)の回転数が逆に上がってしまうのです。これが、酩酊感や高揚感という気持ちの良い状態です。
さらに、多量のアルコール摂取によってエンジン(ドーパミン)の回転数が上がりすぎる、つまり空回転するとどうなるでしょうか? これが、酒乱(中毒せん妄)、泣き上戸や笑い上戸(脱抑制)と呼ばれる悪酔いの状態です。この状態は昔では宗教的な意味付けがされていました。アルコール摂取の問題点は、エンジン(ドパミン)の回転数を上げるばかりで下げるメカニズムがないので、やがていつも欲しくなってしまうのです(精神依存)。お酒が世界の全てになってしまい、起きている時はお酒のことしか考えず、問題が起きてもお酒を飲み続けます。
さらには、アルコールが一定濃度、体に満たされ続けるとやがてそれが定常状態になる、つまりアルコールが脳にとって「あるべきもの」になります。よって、アルコールを切らしてしまうと、脳が異常と誤って感知して、禁断症状(離脱症状)が出てしまうようになります(身体依存)。こうして、アルコールの摂取をコントロールできなくなるのです(物質の依存症)。
なお、覚せい剤では、エンジン(ドパミン)の回転数を直接的に上げるため、高揚感を伴う興奮が得られます。よって、アルコールが「ダウナー」(抑制性薬物)と呼ばれるのに対して、覚せい剤は「アッパー」(興奮性薬物)と呼ばれます。
ちなみに、ベンゾジアゼピン系薬剤である睡眠薬や抗不安薬も、副作用としてアルコールと同じように「悪酔い」(脱抑制、中毒せん妄)を引き起こすリスクがあります。しかし、精神科を専門としない医師がよくやってしまう間違いとして、もともとの脱抑制やせん妄の患者に対して、落ち着かせようとしたり眠らせようとして、ベンゾジアゼピン系薬剤を投薬し、その後に症状を悪化させるケースがあります。脱抑制やせん妄には、原則として、ベンゾジアゼピン系薬剤を投薬しないように注意する必要があります。
②行動をコントロールできない―行動の依存症
安行は、入院中、周りの患者たちがカレーライスを食べているのに自分だけ食べられないことに腹を立てて、「何だよ、ケンカを売る気かよ」「売られたケンカは買ってやろうじゃないの」とわざと独り言を言って看護師を威圧しています。患者同士が言い争いをしている時、安行は直接関係がないのに、良く思っていない方に「てめえが帰れ、くそじじい」とぼそっと小さな声でわざと挑発し、殴られてしまいます。
また、かつて戦場カメラマンとして命の危険にさらされたり、作家として生計を立てようとしたりと、ギャンブルのような不安定な生活をあえて選んでいます。一見、男らしくも見えます。この男らしさに由紀は惚れてしまっているのでした。
このように、安行にはアルコール依存症ならではの独特な行動パターンがあります。本来、行動パターンとは、生存や生殖に有利になるために進化した本能・習性や学習能力です。これは、脳の神経回路に刻み込まれるもので、一度覚えたらなかなか忘れません。例えば、自転車の運転や水泳のような運動神経から、食事や睡眠リズムのような生活習慣、プラス思考やマイナス思考のような思考パターンまで様々あります。生存や生殖という目的に向かって、遺伝的な傾向をもとに記憶や経験が快感(報酬)と結び付いて、そう行動するようにエンジン(ドパミン)の回転数が上がるというわけです。
安行の行動パターンの問題点は、アルコールをコントロールできていない以前に、自分の感情や行動をコントロールできていないことです(行動の依存症)。言うならば、飲む前から酔っ払っている、つまり、しらふでも行動が酔っ払っています(空酔い、ドライドランク)。これは、アルコール依存症にまだなっていない人で、アルコールでトラブル(問題飲酒)を繰り返し起こす人にも当てはまります(プレアルコホリズム)。
本来、アルコール依存症にならない人は、ストレスを溜め込んで飲酒量が増えたり、問題飲酒などうまく行かないことが起きた時点で、周りの意見に耳を傾け、自分を振り返り、早い段階で行動パターンを修正します。しかし、アルコール依存症になる人は、この修正をなかなかしません。その原因は、「まだ大丈夫」「それほど重くない」「やめようと思えばやめられる」と考えて、問題の深刻さに薄々気付いてはいるのですが、それをはっきり認めようとしない否認の心理があるからです。アルコール依存症は「否認の病」とも呼ばれます。この否認の心理によって、アルコール依存症を完成させてしまうのです。
それでは、安行にはなぜ否認の心理があるのでしょうか? その答えは、彼の父親が「教えた」からです。安行は、母親から「2人の子どものことだけはよーく考えてください」と言われると、「おやじは考えてくれなかったよね、子ども(安行)のこと」と言い返します。実際に、「(父親は)毎日のように酒を飲んでは母親に暴力をふるっていました」と入院患者たちに語っています。
ここから分かるのは、彼の父親は、子ども(安行)のことだけでなく、自分のことも考えることができない不安定な行動パターン(否認)の悪いお手本(モデル)を見せていたことです。そして、安行は、父親から否認の仕方を「学んだ」のでした。安行は飲酒を中学生から始めています。本来、父親というものは子どもに生き方(社会)のルールを教える役割(父性)があるはずですが、それがないのです(父性不在)。
安行は、入院中に「やっちゃったよ。父さんの真似なんかしたくないのに」と嘆いています。体験発表で「けっきょく嫌いだった父親と同じことをしてしまっていたんです」と振り返ります。一方、お見舞いに来た小学生の息子は、安行に「父さん、何やってんだよ」と笑っていいます。まさに否認という行動パターンの「文化」が脈々と受け継がれようとしている危うさが読み取れます(世代間連鎖)。
③人間関係をコントロールできない―人間関係の依存症
安行は、入院して、初対面の若い看護師にいきなり下の名前を聞き出します。また、主治医の女医に「なんでコンタクトにしないんですか?」と個人的な質問をします。人懐っこくて相手の懐に飛び込むのにとても長けていることが分かります。このように、安行には心理的距離が近すぎる独特の人間関係があります。本来、人間関係とは、生存や生殖に有利になるために、約300万年前に進化した社会性(社会脳)です。これは、周りとうまくやる能力であり、助け合い(協力)の心理であり、人間関係における行動パターンとも言えます。
安行が築く人間関係の問題点は、心理的距離が近すぎて相手との境界(バウンダリー)が弱まっているために、その人間関係をコントロールできていないことです(人間関係の依存症)。言うなれば、人間関係も酔っ払っています。例えば、安行は、母親の保護や由紀の支援に甘んじて頼り切ってしまい、迷惑をかけっぱなしです。「すいまんせん」「反省しています」と言うわりに、同じことを繰り返しています。これは依存の心理(依存パーソナリティ)です。
それでは、安行にはなぜ依存の心理があるのでしょうか? その答えは、彼の母親が「教えた」からです。彼女のかかわり方は、良く言えば優しくて献身的ですが、悪く言えば過保護で過干渉で支配的です。彼女は、必要とされることを必要としている、言い換えれば依存されることに依存しています(共依存)。そのかかわり方を、かつてアルコール依存症の自分の夫にし続けました。
彼女は華道の先生ですが、生徒たちに「この枝は『私はここ(生ける場所)に入りたい』と言っていました」「なんて、枝がそんなこと言うわけありませんよね」「ただ私が勝手にそう思っただけです」「でも昔、私はこの勘で夫の浮気を見破りました(笑)」と冗談を交えて説くシーンにその傾向が現れています。
そして、当時に同じようなかかわり方を子ども時代の安行にもし続けてきたのです。安行は、母親を相手に人間関係での依存の仕方を小さい頃から「学んだ」のでした。本来、母親というものは子どもに安心感や安全感を与える役割(母性)があるはずですが、それが行きすぎています(母性過剰)。
そして、実は、由紀はこの安行の母親と似ています。由紀の父親もアルコール依存症で、由紀の母親はそんな夫に尽くしてきました。由紀はその母親の悪いお手本(モデル)を見て育ちました。そして、由紀は、父親と同じような依存的な安行に惚れてしまい、母親と同じように共依存的に接するのです。このように、アルコール依存症を助長する家族などの周りをイネーブラー(enabler)と呼びます。アルコール依存症を「enable(可能にする)+er(人)」という意味です。
そもそもアルコール依存症でい続けるには、依存する体だけでなく、依存するためのお金や依存する相手が必要です。つまり、安行の望ましくない行動パターンを下支えしてしまっているのは、母親や由紀です。逆に言えば、健康とお金と人間関係が続く限り、依存症はなかなか回復しないということです。
由紀と安行の子どもである息子と娘は、由紀と安行が夜中に激しい夫婦喧嘩をしていても、寝たふりをして静かにしています。由紀は「大丈夫。あの子(娘)は泣いた顔を人に見せない子です」と胸を張って言っています。娘も息子も、母親の由紀の姿を見て、もの分りが良く我慢をする「良い子」にもなっています。
そして、彼らが思春期になった時、その我慢の反動により依存的に振れるか、またはその我慢の順応により共依存的に振れるか、さらにはその両方を行ったり来たりするかといういずれかのこのような極端で独特の人間関係を築いてしまうのです。まさに依存と共依存の「文化」が脈々と受け継がれようとしている危うさが読み取れます(世代間連鎖)。
●なぜアルコール依存症は「ある」の?―図3
これまで、「なぜアルコール依存症になるのか?」という疑問の答えを解きあかしてきました。それでは、そもそもなぜアルコール依存症は「ある」のでしょうか? その答えを探るために、アルコールの歴史をひも解いてみましょう。
アルコールの自然発酵が発見されたのは、旧石器時代(数万年前?)と考えられています。それは、人類が手にした最も古いバイオテクノジーです。当時から、アルコールの摂取による一時の酩酊感や高揚感は、非日常(非現実)を味わう神秘体験の道具として祝祭(宗教的儀式)で重宝されてきました。しかし、当初はまだアルコール依存症として問題になることはほとんどありませんでした。その理由は、製造技術が原始的なために、低純度で希少で高価で、手に入りにくかったからです。
その後、1万5千年前に農耕牧畜が開発され、それまでの狩猟採集社会から農耕牧畜社会へと社会構造が変わっていきました。特に東アジアでは早くから米作が広まり、それに伴い早くからアルコールの醸造が広まっていたと考えられています。なお、このことが原因で、ヨーロッパ人(コーカソイド)やアフリカ人(ネグロイド)と比べて、東洋人(モンゴロイド)はアルコールに弱い体質が多くなったという説があります。
実際に、飲酒後すぐに表れる赤ら顔はフラッシング反応と呼びますが、東洋人に独特であるため、別名はオリエンタルフラッシュ(Oriental flush)と呼ばれます。例えば、日本人は、アルコールに強い人(ALDH1型)が50%強、アルコールに弱い人(ALDH2型部分欠損型)が45%弱、アルコールが全く飲めない人(ALDH2型完全欠損型)が5%です(グラフ1)。
この東洋人はアルコールに弱いという説の根拠として、3つの可能性が考えられます。1つ目は、アルコールに強い遺伝子の淘汰がより早い時代からあった可能性です。これは、アルコールに強い人は、それだけアルコールを多く飲むので、アルコール依存症になりやすいということです。そして、アルコール依存症によって、働けなくなります(生存の困難)。
また、配偶者として選ばれにくくなり(生殖の困難)、子孫を残しにくくなります。かつてアルコールは「きちがい水」とも呼ばれていました。結果的に、アルコールに強い遺伝子を持つ人は減っていくということです。
2つ目は、アルコールに強い遺伝子の淘汰がより広い地域であった可能性です。狩猟採集民族が多く残るヨーロッパやアフリカは、狩りなどで衝動性や独自性が求められる社会です。そこでは、アルコールに強い人に寛容になります。その理由は、衝動性からアルコールを多く飲み酔っぱらって一時だらしなくなっても、酔いから醒めて、また本人のペースで狩りをすれば良いからです。また、飲みっぷりの良さは、豪快さ(衝動性)として男らしさに結び付いていきました。その価値観は現在でも根強いです。もともと狩猟採集と衝動性(ADHD)は関連性が高いですが(★リンク:ADHD)、同時にアルコール依存症と衝動性(ADHD)も関連性が高いと言えます。
一方、農耕牧畜民族が多く広まった東アジアは、田植えや稲刈りなどで計画性や協調性が求められる社会です。そこでは、アルコールに強い人に不寛容になります。その理由は、アルコールを多く飲み酔っぱらって一時でもだらしなくなったら、計画的にそして協調的に働けないからです(生存の困難)。そして、配偶者として選ばれにくくなり(生殖の困難)、子孫を残しにくくなります。結果的に、アルコールに強い遺伝子を持つ人は減っていくということです。
3つ目は、アルコールに弱い遺伝子の選択がより多くあった可能性です。これは、アルコールに弱い方がより適応的であるという逆転の発想です。もともとアルコール摂取は、単なる気晴らしなどの娯楽ではなく、神聖な儀式の一環でした。この時、少しのアルコールですぐに酔えて非日常を味わえるアルコールに弱い人は、より神に近付ける人としてステータスが高まります。
結果的に、アルコールに弱い遺伝子を持つ人は、配偶者として選ばれやすくなり、子孫を残しにくくなります。つまり、アルコールに強い遺伝子を持つ人は増えていくということです。なお、アルコールが全く飲めない遺伝子は、ほんの少しのアルコールですぐに気持ち悪くなるだけで酔えないので、神に近付くことはできないため、この遺伝子を持つ人は増えなかったという解釈ができます。
アルコール依存症が世界的に社会問題となっていったのは、18世紀の産業革命です。その理由は、10世紀以降にアルコールの蒸留法が発明されて純度を高めることが可能になった上に、産業革命による大量生産や広範囲の流通が可能になったからです。つまり、高純度で大量で安価で、手に入りやすくなったからです。
もともとアルコールは、自然界に限りあるもので、人はなかなかアルコール依存症になれませんでした。しかし、文明が進歩した現在、ほとんど限りなく手に入るようになり、人は簡単にアルコール依存症になれるようになってしまったのです。つまり、アルコール依存症とは、文明の代償と言えます。
もともと自然界にある水、糖、塩、タンパク質、脂肪などの物質は、調節をするメカニズムが進化しています。ところが、アルコールは、人工的に作られ始めてからまだせいぜい1万5千年です。そのため、その調節(フィードバック)をするメカニズムが進化するには、あと数万年以上は必要と思われます。もしかしたら東洋人(モンゴロイド)にアルコールに弱い体質が多いのは、その進化の先駆けかもしれません。
●なぜ欲しがる心(嗜癖)は「ある」の?
ここまで、アルコール依存症の起源が明らかになってきました。それでは、アルコール依存症などの嗜好の依存症(物質依存)から、行動の依存症(過程依存)、人間関係の依存症(関係依存)までを全て含んで、そもそもなぜ欲しがる心(嗜癖)は「ある」のでしょうか? 由紀と安行の生き方を通して、進化心理学的に解き明かしてみましょう。
安行の母親は、「(安行は)何から逃げるためにあんなにお酒飲むのか」と由紀に呆れて言います。一方、安行は主治医に「(夢で)何か探してるんだけど、探しているものが何か分からなくてイライラする」と言います。由紀は、知り合いの医師から「離婚した相手のことをどうしてそんなに心配するんですか?」と聞かれて、「一度好きになった人はなかなか嫌いになりにくいし」と答えます。また、「体を満たしているのがたとえ(安行を末期がんで失う)悲しみであっても、とにかく体がいっぱい満たされているわけだから、悲しいんだか嬉しいだか分かんなく(なって)」と言っています。
安行と由紀に共通する心理は、心が「何か」で満たされていないことです。そして、その「何か」を「代わりの何か」で満たそうと駆り立てられ、必死で追い求めます(渇望)。これが、欲しがる心(嗜癖)です。安行は、戦場カメラマンとしてベストショットを追い求め、がむしゃらで無茶でギャンブルのような生き様をしました。そして、追い求めるものはお酒にすり替わっていきました。由紀は、離婚しても安行を追い求め、安行を最期はがんで失うという「悲しみ」で心を満たそうとしています。
この映画のラストシーンで、由紀は安行の母親に「子どもたちのいる場所だと思います、(死期が間近な)あの人の帰るところ」と言うと、母親は「居場所があるのねえ、まだあの子に」と言います。ここでようやく、心を満たす「何か」とは、家族の絆という心のよりどころ、つまりは「心の居場所」であることが分かります。安行や由紀は、この「心の居場所」の感覚が幼少期にうまく育まれなかったため、この感覚が充分に満たされていないのです。
この心理は、オキシトシンとドパミンという神経伝達物質によって調整されています。この心理が満たされないと、オキシトシンと結び付いているドパミンによって、他の「何か」を欲しがる心理(嗜癖)が強まってしまうのです。オキシトシンが「心の居場所」の心理として働くようになったのは、私たちの祖先が人類として社会脳が進化して大家族をつくるようになった約300万年前と考えられます。さらに、このオキシトシンの起源は、私たちの祖先が哺乳類として授乳(哺乳)するようになった2億年以上前です。
ドパミンの起源は、さらに遡って、私たちの祖先が原始生物として捕食対象に接近するようになった数億年前以上前です。これが私たちの欲しがる心(嗜癖)の起源であると言えます。私たちは、本能的に何かに近付いて欲しがる心(嗜癖)を持っており、問題はその相手(対象)や程度であるということです。
●どうすればアルコール依存症は良いの?―治療の3つのポイント―表5
これまで、「なぜアルコール依存症になるの?」「なぜアルコール依存症は『ある』の?」という疑問を解き明かしてきました。アルコール依存症は、単にアルコールだけの問題(嗜好の依存症)ではなく、アルコール摂取に至るその人の行動パターンの問題(行動の依存症)でもあり、さらにはその行動パターンを支えてしまう周りとの人間関係の問題(人間関係の依存症)でもあることが分かりました。それでは、この点を踏まえて、どうすればアルコール依存症は良いのでしょうか? ここから、安行の状況に照らし合わせながら、アルコールのコントロール、行動のコントロール、人間関係のコントロールの3つの要素に分けて整理してみましょう。
(1)アルコールをコントロールする
安行は、断酒中に「たかがビールだもんな」「大丈夫だよ、これ(1本)くらい」とつい飲んでしまいますが、飲酒が止まらなくなり、最終的には公園で泥酔しています。ここから分かることは、アルコールをコントロールするために必要なのは生涯の断酒です。飲酒量を制限する節酒や期間をもうける期限付きの断酒は無効です。よく聞く断酒の失敗は、アルコール依存症の人が数年間断酒を続けていて、あるお葬式でお酒を勧められた時、一杯だけと思って飲んだら、その後に飲酒が止まらなくなって、元通りになったという話です。
これは、脳がアルコールの味(依存物質)をずっと覚えているからです。ちょうどしばらく禁煙してからまた喫煙しても、すぐに元の本数に戻るのと同じです。これは脳がニコチンの「味」をずっと覚えているからです。また、離れ離れになっていた親(愛着対象)と数年間ぶりに再開したら、かつての安心感や安全感がすぐに湧いてくる状態にも似ています。これは脳が一度固く結ばれた絆(愛着)の「味」を覚えているからです。つまり、断酒の基本は、「死ぬまで一滴も飲まない」ということです。
断酒の補助として、主に3つの種類の薬物療法があります。1つ目は、この映画でも登場する抗酒薬です。この薬は、あえてアルコールに弱い体質(ALDH欠損)になる薬です。つまり、この薬を飲んだ後に、アルコールを摂取すると、悪い二日酔いになります。そうして、飲酒が不快であることを体(脳)に新しく覚えさせて、飲酒行動を抑えるという荒治療です。
そのため、この薬を飲もうとする患者に事前に忠告すべきなのは、この薬を飲んだ後に大量飲酒をした場合は、意識障害や劇症肝炎などの重篤な合併症を引き起こすリスクがあることです。
2つ目は、睡眠薬や抗不安薬などのベンゾジアゼピン系薬剤です。この薬は、アルコールと同じようにベンゾジアゼピン受容体に作用するので、アルコールの代わりになる薬です。ちょうど、禁煙療法に対して処方されるニコチン代替薬(ニコチン受容体作動薬)と同じ原理です。ただし、ベンゾジアゼピン系薬剤は、アルコールと同じように、依存性があるので、用量用法を守るよう注意を促すことが必要です。
3つ目は、2013年から新薬として注目されている抗渇望薬です。この薬は、アルコールによって過剰になった興奮系神経伝達物質のグルタミン酸を抑制します。つまり、お酒を欲しがる気持ち(渇望)を減らし、飲酒そのものを防ぐものです。ただし、効果は限定的のようで、あくまで補助薬であり特効薬ではありません。
表3 アルコール依存症の薬物療法
(ベンゾジアゼピン系薬剤)
(2)行動をコントロールする
安行は、入院して「やっちゃったよ。父さんの真似なんかしたくないのに」「どうしてこうなるんだろう」と自分に問いかけます。健康とお金と人間関係が「底」を突いた瞬間です。これは、「底突き体験」と呼ばれます。依存症の人は、失業、借金、離婚、大病などのどん底を味わうことで、もう頼るものや当てにするものがない現実をようやく思い知るのです。その時、「まだ大丈夫」(否認)ではなく「もう大丈夫じゃない」「何とかしなければ」という考えに至るのです(障害受容)。
それを促すように、主治医から「そこまでお酒を飲み続けるようになった理由、自分で言えますか?」「良かったら、あなたの生い立ちを聞かせてきただけますか?」と聞かれます。「いろいろ反省しています」と良い子ぶると、「良い傾向ですね」「で、何、反省してるのかな?」と鋭く突っ込みます。退院間近には、それぞれの患者が、アルコール依存症になった自分の体験発表をしています。
このように、自分を振り返ることで、飲酒に至る自分の行動パターンや人間関係のパターンについて、整理して、原因を探ります。そして、生涯の断酒を貫くための別の行動パターンや人間関係のパターンを身に付けていくことができるようになります(認知行動療法)。
また昨今の新しい取り組みとして、動機付け面接法があります。これは、「変わるとしたらどうなりますか?」「そのメリットは?」「その経費(コスト)は?」などの質問を通して、変化についての話(チェンジ・トーク)をして、その意識や動機付けを高める技法です。否認や抵抗の根強い人に特に有効であることが分かっています。
病棟で、ある患者が「(禁止されている電話をかけるために)貸してくれよ、20円」と興奮して訴えると、看護師は「貸し借りはだめなの、決まりだから」と諭します。由紀と子どもたちが安行のお見舞いに病院へ訪れた時、「喫煙所内(面接室)に食べ物を持ち込まないこと」という張り紙を気にせずに、差し入れのお弁当を広げていました。それに気付いた看護師が「あれはまずいですよね」と注意しようとします。
このように、行動のコントロールの基本は、「ちょっとだけ」ではなく「だめなものはだめ」という一貫した行動の枠組みを作ることです(行動療法)。それは、規則正しい食事や睡眠、規律正しい運動や人間関係など生活の全般に及びます。さらには、飲酒に至る行動パターンを徹底的に避けることです。安行は、アルコール成分が入った一口の奈良漬けから、最終的には連続飲酒に至りました。奈良漬けや洋菓子など少しでもアルコール成分があるものは引き金になるのでだめです。また、ノンアルコールビールも、味を思い出して(条件反射)、本物が飲みたくなりますので、だめです。
さらには、例えばギョーザなどお酒のつまみとしていつもセットにしていたものも、お酒を連想させるので(条件反射)、だめです。疲れていらいらしている生活も、お酒で忘れたいと思いやすくなるのでだめです。つまり、できる限り、アルコールから遠ざかる生き方をするということです。断酒の基本は、「死ぬまで一滴も飲まないし、近付かない」ということです。
(3)人間関係をコントロールする
病棟では、入院患者たちが自治会をつくり、自治会長をトップとして、食事係や書記係などの役職に就いています。1つの小さな社会です。そのメンバーの1人が、食事係として独りよがりなやり方をしてしまいます。すると、自治会長はそのメンバーに一方的にクビを言い渡たします。そのメンバーはそれに腹を立て、何でも箱(投書箱)に「会長がクビにした。プライドが傷付いた。責任とれ」という投書を入れ、看護師が立ち合う自治会ミーティングの議題に上げます。しかし、最終的には言い争いになり、挑発した安行は殴られてしまいます。
このように、依存症の人は、安定した人間関係を築くのがうまくはなく、周りに依存的になるだけでなく、すぐにケンカ沙汰にもなりがちです。そんな人たちが集まって共同生活をする自治会は、まさに人間関係を学ぶ打ってつけの場になります(ソーシャルスキルトレーニング、SST)。その理由は3つあります。
まず1つ目は、相手が健常者だと気を回すためトラブルが回避されがちですが、トラブルメーカー同士だとぶつかり合って、お互いのだめな部分が浮き彫りになりやすくなるからです。安行を殴ったメンバーは、周りから除け者にされ、懲りてしおらしくなっています(集団力動)。
2つ目は、他のメンバーのダメなところを見ることで、自分のだめなところに気付きやすくなるからです。入院したばかりの患者が、看護師ともめている様子を見て、退院間近の患者たちが、かつての自分を見るようにニヤニヤしています。
3つ目は、健常者や権威者(医師や看護師)よりも、自分と同じ境遇の人からの意見は受け入れやすいからです。安行も他の人の体験発表を聞いて、感銘を受けます。まさに、「中毒者」には「中毒者」が相手をする、「毒をもって毒を制す」ということです。
また、入院の最終段階や退院後は、自助グループ(AA)に定期的に通所することが勧められます。最初は週2、3回のペースです。そこでの原則は「言いっぱなし、聞きっぱなし」です。これは、何を言っても受け入れ合うことで、お互いが支え合う仲間として「心の居場所」の役割を果たします。彼らは、寂しがり屋の傾向から独りではアルコールを止め続けることが難しいのです。しかし、自助グループで、自分が大切にされている、自分が必要とされているという感覚が得られることで、断酒を継続する大きなモチベーションになるのです。
同時に、自助グループやの通所と医療機関への通院を定期的に行うことで、さきほど触れた行動の枠組みの強化にもつながります。さらに、数年以上断酒が継続できた人は、自助グループ関連のスタッフになることもあります。この意義は、アルコール依存症の治療の舞台裏に回ることで、自分自身にとってより治療的な意味合いを持つからです。
安行は、最後に不幸にも末期がんを宣告され、余命が短いことを知ります。そして、ますます子どもたちといっしょにいたいと思うようになります。人生の期限を意識することも、先に触れた行動の枠組みの1つと言えます。そんな安行を見た由紀は、家族の一員として再び安行と同居することを許します。このように、本人が親となる家族(生殖家族)も、重要な「心の居場所」となります。注意したいのは、本人が子どもとなる家族(原家族)は、「心の居場所」として危ういということです。理由は2つあります。
1つ目は、安行のように本人が親から「子ども扱い」されがちだからです。2つ目は、親は本人より先にいなくなるため、いつまでも「心の居場所」があるわけではないからです。また、本人が親となる家族でも、かつての由紀のようにパートナー(配偶者)が親のように世話を焼いて本人を「子ども扱い」している場合は危ういです。
つまり、人間関係のコントロールのポイントは、本人が「子ども扱い」されない、つまり「大人扱い」されることです。そして、本人が誰かに支えられる側から誰かを支える側に回ることです。それは、特別な誰かのために生きることで、それが生きる原動力にもなります(アスピレーション)。これは、先ほど触れた自助グループのスタッフになることにも通じます。つまり、「心の居場所」とは、誰かに支えられるだけの「子ども扱い」される場でなく、誰かを支えるようにもなる「大人扱い」される場であるということです。
本人を「大人扱い」できる機能的な家族(家族機能)とは、ほど良いまとまり具合(凝集性)、ほど良い母性と父性(家族役割)、ほど良い力関係の変化(世代交代)の3つが重要であると言われています。これらの知識や実践を学ぶために、医療機関が家族教室を開いたり、家族同士が集まり、家族会を開いたりしています(家族療法)。具体的に、家族が安行に対してすべきだった「大人扱い」を3つあげてみましょう。
a. 周りが流されない―心理的な「大人扱い」
1つ目は、問題飲酒(プレアルコホリズム)が続くなら、由紀はもっと早くに別居や離婚を言い渡すことです。これは、周りが流されないという心理的な「大人扱い」です。由紀は離婚するのが遅すぎました。由紀は、酔っ払って絡んでくる安行の相手を一生懸命にしています。由紀が我慢し過ぎた分、安行のアルコール依存症は進行してしまったと言えます。
由紀は、おそらく「酒癖が悪いだけ」「酒を飲まなければ良い人」と言うでしょう。これは、アルコール依存症の人をお世話する家族が共通して言う言い回しです。しかし、これは、裏を返せば、酒を飲むなら「良い人」ではないわけですし、「酒癖が悪い」ことを知っていて酒を飲むなら、これまた「良い人」とは言えません。家族は、酔いが醒めた後の本人の平謝りに毎回流され、心理的距離を失っています。
家族がすべきことは、絡み酒は無視する、暴力から逃げる、しらふの時の話し合い、暴言、暴力、近所迷惑などの問題が繰り返される場合に別居や離婚などの限界設定をすることです。そのタイミングは、友人や医療機関に相談しても良いでしょう。逆に、家族がすべきでないことは、おだて、説教、絡み酒の相手、暴力に立ち向かうなどです。つまり、問題行動は本人に任せて責任を取らせるのが基本です。
b. 周りが助けすぎない―経済的な「大人扱い」
2つ目は、母親はアルコール依存症の安行を実家に引き取らないことです。これは、周りが助けすぎないという経済的な「大人扱い」です。安行の母親は、彼の離婚後に、彼を実家に引き取りました。こうして、彼は、働かなくても、衣食住が確保され、おまけに酒代までも確保されています。
見方を変えれば、彼は母親に実家で飼い馴らされているとも言えます。これは、昨今に社会問題となっているひきこもりの問題に通じるものがあります。安行の母親は「かわいそう」「放っとけない」と言うでしょう。これも、アルコール依存症の人をお世話する家族が共通して言う言い回しです。しかし、この言い回しは、言い換えれば、「いつでも助けるわよ」という意味にもなります。もちろん、困った時に親が助けてくれるのはセーフティネットとしてはありがたいのですが、それはいざという時に限定されるべきです。安行の母親は助けすぎていて、心理的距離を失っています。
家族がすべきことは、基本的には親と世帯分離をして生活が維持できる定期的な最低限の金銭援助の限界設定をする、金銭管理や生活維持などは本人に任せることです。その金額は、親の懐事情によりますが、生活保護の受給金レベルの生きるために最低限であることが望ましいです。なぜなら、お金が余分にあると、それだけ経済的な自立への動機付けが低まるからです。
逆に、家族がすべきでないことは、実家暮らしの受け入れ、本人の要望に沿った金銭援助、借金の肩代わり、飲酒によるトラブルの尻拭いなどです。飲酒によるツケは本人が自分で支払うということを学ぶ必要があります。その人の先々のためを思えば、助けられる限度を先に示し、それ以上は「助けない」「何もしない」のも優しさです。つまり、生活設計は本人に任せて責任をとらせるということです。
c. 周りが手なずけない―身体的な「大人扱い」
3つ目は、飲酒による体調不良に対して看病しないことです。これは、周りが手なずけないという身体的な「大人扱い」です。安行の母親も由紀も、安行の体調不良のたびに駆け付けています。そして、酔ってだらしない本人の身の周りのお世話をしすぎています。由紀も安行の母親も「何とかしなきゃ」と思っているでしょう。これも、アルコール依存症の人をお世話する家族が共通して言う言い回しです。もちろん、死にそうな時に救急車を呼ぶなどは必要なことですが、その後に付きっ切りで看病したり、手とり足とりお世話をしないことです。
なぜなら、周りがやってあげすぎると本人は困らないので、状況が深刻だと気付かず、「まだ大丈夫」「何とかなる」「誰かが何とかしてくれる」との否認や依存の心理をますます強めてしまうからです。さらには、家族の「何とかしなきゃ」という支援の心理は、やがて「私が何とかしていれば本人も何とかなる」という支配の心理にすり替わっていきます。家族が、何事もなかったように取り繕い、本人の人生をコントロールしている感覚を味わおうとするのです。
こうして、本人が「底突き」を味わうのが遅れてしまい、アルコール依存症を進めてしまうのです。特に安行の母親は、安行を手なずけようとして、心理的距離を失っています。
家族がすべきことは、断酒をした方が良いと助言はしつつも最終的に飲酒するかは決めるのは本人に任せること、飲酒による体調不良への対応は最低限に止めることです。逆に、家族がすべきでないことは、付きっきりの看病、酒を隠す、欠勤の連絡、家族以外の周りへの取り繕いなど本人の自立を損ねるかかわり方です。ラストシーンで、由紀は「それ(原因)が分かったとしても誰に(飲酒を)止められたでしょうねえ」と言います。母親は「けっきょく私は何の役にも(立たなかった)」と言い、由紀は「同じです、私も」と同意します。家族は最終的に、自分たちではコントロールできないことに気付くのです。コントロールできる、つまりお酒を止められるのは本人だけということです。
かかわり方のコツとして、家族は、相手をしているのは、自分の子ども(夫)でなく、お隣のお子さん(夫)であるというイメージを持つことです。子ども(夫)だと思うと心理的距離を失いがちですが、お隣のお子さん(夫)だと思えば、親切に接しつつもやり過ぎは良くないという視点が働くでしょう。つまり、良かれ悪かれ本人の生き方を尊重して、生活習慣などの健康維持は本人に任せて責任をとらせるということです。
表4 アルコール依存症への周りのかかわり方
例、おだてる、説教、絡み酒の相手、暴力への対抗
例、実家暮らし、本人の要望に沿った金銭援助、借金の肩代わり、飲酒によるトラブルの尻拭い
例、付きっきりの看病、酒を隠す、欠勤の連絡、家族以外の周りへの取り繕い
本人に任せず責任を取らせない(子ども扱い)
例、絡み酒の無視、暴力からの逃げ、しらふの時の話し合い、別居や離婚の限界設定
例、世帯分離、援助の限界設定
例、断酒の助言のみ、飲酒による体調不良への対応の限界設定
本人に任せて責任を取らせる(大人扱い)
●アルコール依存症は本人のせい?病気のせい?
由紀の知り合いの医師が由紀に「この病気(アルコール依存症)が他の病気と決定的に違う一番の特徴」「世の中の誰も本当には同情してくれないってことです」「場合によっては医者さえも」と言います。由紀も「みんな自業自得だと思っています」と言います。世の中では、アルコール依存症の人を「意志が弱い」「だらしない」と言う言葉だけで片付けてしまいがちです。
しかし、これまで解き明かしてきたアルコール依存症の原因、存在理由、そして治療内容を知った時、アルコール依存症は、単に酒癖(行動のコントロール)の問題だけでなく、体質(生物学的感受性、アルコールのコントロール)の問題や共依存(人間関係のコントロール)の問題などが絡み合っていると理解できます。そして、「アルコール依存症は本人のせいか?または病気のせいか?」との問いへの答えも見えてきます。
社会(司法)では、本人のせい(責任)であることが強調されます。これは、社会(司法)は秩序が目的だからです。病気とされて特別扱いされると、社会の秩序が成り立たなくなるからです。ただし、本人のせいで病気のせいじゃないとなると、治療介入が難しくなります。
一方、医療では、病気のせい(責任)であることが強調されます。これは、医療は治療が目的だからです。また、アルコール依存症になった人を意志が弱いだけと片付けてしまうのは公平ではないからです。理由は、「意志が弱い」として、同じようにアルコールを摂取しても、体質(生物学的感受性)の違いによって、アルコール依存症になる人とならない人がいるからです。
そして、アルコール依存症になった人にとっては、アルコールはコンビニやスーパーで手軽に手に入る「覚せい剤」になっているからです。ただし、病気として治療しつつも、本人の責任(自律性)も重要になってきます。なぜなら、病気のせいで本人のせいじゃないとなると、本人に責任逃れをする口実を与えてしまい、本人を「大人扱い」することができなくなるからです。
以上を踏まえると、「意志が弱いから本人のせい」として切り捨てるのも「やめられない体質になったから病気のせい」として抱え込むのもどちらも望ましくないということです。つまり、答えは「アルコール依存症になるのは病気のせい(責任)であるが、治すのは本人のせい(責任)でもある」、言い換えれば、アルコール依存症の発症は本人の責任ではないが、アルコール依存症からの回復は本人の責任であるということです。アルコール依存症になったのはどうしようもないことです。大事なのは、そのなってしまったアルコール依存症とどう向き合うか、その後にどう生きるかということです。
注意したいのは、「意志が弱い」「だらしない」などの価値判断は少なくとも医療関係者がするべきではないということです。なぜなら、医療の目的が患者を良くするということを踏まえると、価値判断は患者の自尊心を低くするだけで、マイナスにはなってもプラスにはならないからです。
●アルコール依存症はどうなっていくの?―グラフ2
アルコール依存症に対しての世の中の否定的な味方も相まって、アルコール依存症の予後は不良です。実際にアルコール依存症で入院治療をして、退院後に断酒がどれだけ続けられるかという統計があります。それを見ると、2か月半で50%、1年で70%、2年で80%の人が再びお酒を飲んでいます。2年以上経過すると、もうお酒を飲むことはなくなります。
つまり、少なくとも、2年以上の断酒の継続で回復(寛解持続)と言えます。お酒のことが気にならなくなるために、最低1年から2年はかかります。このように、生活習慣を変えるには時間がかかるというわけです。よって、断酒後、少なくとも半年は仕事をしないことが望ましいと言えます。断酒後1年の記念日は「バースデー」と呼ばれていますが、その時につい気が緩んでお酒を飲んでしまうという事態も起きます。そして、前に触れましたが、治癒して再び健康的にお酒が飲めるということはありません。
●生き方をコントロールする―表5
アルコール依存症の人が酔っているのは、お酒だけでなく、行動でもあり、そして人間関係でもあり、つまりは生き方そのものでもあることが分かりました。そして、その治療とは、アルコールをコントロールするだけでなく、行動のコントロールや人間関係のコントロールでもあり、つまりは生き方のコントロールであると言えます。
それは、偏った嗜好、偏った行動、偏った人間関係を見つめ直し、バランスの良い嗜好、バランスの良い行動、バランスの良い人間関係を身に付けていくことです。例えば、嗜好品で言えば、破滅的な飲酒から、まだマシな喫煙、コーヒー、スナック菓子、さらにはより健康的な美味しいご飯やグルメに切り替えていくことです。行動で言えば、不安定な仕事やケンカ腰から、より安定した仕事、趣味、スポーツ、そして人生の希望や目標を掲げることです。人間関係でいえば、不安定な依存の関係から「心の居場所」となる安定的な協調の関係を築くことです。
前に触れた欲しがる心(嗜癖)のメカニズムを踏まえれば、生き方をコントロールするとは、近付いて欲しがろうとする「何か」をアルコール以外のものや行動や人間関係で占めることです。アルコール依存症の人はいつもお酒のことを考えています。頭がお酒という「毒」(依存対象)で占められています。
よって、大事なのは、お酒ではない別のより健康的な「毒」(依存対象)に目を向け、その「毒」でバランスよく頭を占めることです。まさに、これも「毒をもって毒を制す」と言えます。こうして、お酒のことを考えなくても済む生き方をして、お酒からできるだけ遠ざかることです。断酒の基本は、「死ぬまで一滴も飲まないし、近付かなし、代わりに別のいろいろな何かにバランスよく近付く」ということです。
言い換えれば、お酒はもはや飲むか飲まないかの問題ではなく、日々をどう振る舞うか、どう人間関係を築くかという本人の生き方の選択の問題でもあるということです。
このような生き方のコントロールは、何もアルコール依存症の人たちだけの話でないです。私たちが人生につまずいたり行き詰っている時も、同じように何かの「毒」(依存対象)に心を奪われていることがあります。
その「毒」(依存対象)とは、光景・音・臭いなどの記憶や感情、そして社会的意味付けによって味付けられ彩られた快感であるとも言えます。その快感のバランスとは、依存の豊かさ、人生の豊かさでもあります。つまり、私たちは、幸福感のバランスを見つめ直し、新たな夢や目標、人間関係を見いだし、それに近付く喜びを味わうことで、より良い生き方のコントロールができるのではないでしょうか?
表5 アルコール依存症の治療
規律正しい運動や人間関係
ソーシャルスキルトレーニング
喫煙、コーヒー、スナック菓子、美味しいご飯、グルメ
不安定な仕事、ケンカ腰
より安定した仕事、スポーツ、人生の希望や目標を掲げる
1)鴨志田穣:酔いがさめたら、うちに帰ろう。講談社文庫、2010
2)斎藤学:アルコール依存症に関する12章、有斐閣新書、1986
3)ディヴィッド・J・リンデン:快感回路、河出文庫、2014
4)アンソニー・スティーブンズほか:進化精神医学、世論時報社、2011
5)長尾博:図表で学ぶアルコール依存症、星和書店、2005
2016年12月号 ドラマ「逃げるは恥だが役に立つ」–アサーションとは?
2016年11月号 ドラマ「下町ロケット」–どう相手に合わせる?コミュニケーションのタイプ
2016年6月号 ドラマ「私 結婚できないんじゃなくて、しないんです」- コミュニケーション能力を高めるには?


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また体と乳酸菌の相性がありますから、1つに複数種の乳酸菌が入っているほうが効果を実感しやすいというメリットもあるんですよ。
胃で溶けずに腸で溶ける特殊コーティングカプセル採用
熱に強い乳酸菌を厳選したとはいえ、そのすべてが生きて腸まで届くわけではありません。そこで生き残る菌を増やすための工夫が「特殊コーティングカプセル」の採用でした。
このカプセルは摂取後2時間以上も溶けずに、胃酸や体温から乳酸菌を守り腸まで送り届けてくれる働きがあります。素材にゼラチン(天然原料)を使用していますから安全性も高いのも嬉しいです。
1粒に346億個の乳酸菌配合!
生命の乳酸菌7選の1粒には7種の乳酸菌が合計346億個も入っています。1日に必要と言われる乳酸菌の数はおよそ30億個。なんと11倍もの量を簡単に摂ることが出来ちゃいます。
乳酸菌には摂りすぎによる副作用もありませんし、サプリメントではカロリーや脂質も摂りすぎの心配が無いのが良いですよね。ヨーグルトで乳酸菌を摂ろうとすると、女性の場合どうしてもカロリーが気になってしまいますから、ダイエット中の方などはサプリメントの利用が便利だと思います。
購入方法は定期コースのみだが初回は実質無料
生命の乳酸菌7選には1回だけ試せる注文方法がなく、最低3回の継続が条件の定期コース「トクトクコース」だけです。え、定期コースしかないの?と私は最初購入することに不安を感じましたが、ある工夫のおかげで注文しづらさはそれほど感じません。
公式サイトを見ればすぐにわかりますが、トクトクコースの1回目は実質無料でした(送料500円だけ負担が必要です)。2回目以降も月2,970円とそれほど高価なサプリメントではないので、注文しづらさを感じにくいんだと思います。
この乳酸菌との相性が良かったみたい!
今市さま(48歳、沖縄県)
いろいろな乳酸菌を試してもスッキリできなかった過去を持つ私。
乳酸菌は私の体には合わないんだなーと諦めかけていた時に出会ったのがこの「生命の乳酸菌7選」でした。
乳酸菌との相性が合わないと効果が得られないことや、腸に届く前にほとんどの乳酸菌が死んでしまうことなどは今まで知りませんでした。
これを飲み始めてからは体が軽くなって毎日スッキリ出来るようになりました!きっと私に合う乳酸菌が入っていたんでしょうね。これからは乳酸菌と男は相性が良いのを選ぼうと心に決めました(笑)
娘が風邪をひかなくなりました!
下村さま(36歳、東京都)
生命の乳酸菌7選には本当に感謝しています。
私には小学生の娘がいるのですが体が弱く、冬は毎年体調を崩して学校を10日近くも休むのが普通でした。
「乳酸菌で腸内環境を改善すれば免疫力を高め、インフルエンザ予防になる」そんな話をテレビ番組で知り、生命の乳酸菌を飲み始めました。
するとそれまで下痢がとても多かった娘が、徐々に健康的なウンチを出せるようになったんです。これは効果があるかも?と思い続けて飲み続けると、1年後にはすっかりおなかの調子が整うと同時に、冬に体調を崩す回数も明らかに減ってきたんです。
これがすべてこの商品のおかげとは言い切れませんが、他に変えたことがないので恐らく乳酸菌のチカラによって免疫力が強化された結果なんだろうと私は思っています。
今では娘だけでなく家族全員で愛飲しています。
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スッキリママのプロフィール
サプリ大好きのアラサー主婦。いろいろ試した独断と偏見で、今おすすめの乳酸菌サプリメントTOP10を紹介させていただきます。お悩み別のおすすめもありますよ~
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職務経歴書というと、実務経験が長く、履歴書には職歴が入りきれない人が書くものだという認識をしている人が多いと思います。しかし、実際には、経験が浅い人ほど、使い方によっては自己アピールをするための有効な武器となります。
例えば、経験が浅い場合、学歴や職歴を書く欄がたくさんある履歴書では、どうしても空欄が多くなります。空白が多い履歴書では、採用担当者に伝わる情報が少ない上に、見た目だけで悪い印象を与えてしまう場合もあります。
そのため、まずは履歴書自体を自己紹介などの自由記入スペースが多いものに変えます。そのことで、空白欄を少なくします。そして、そのような履歴書にプラスして職務経歴書を作ります。
職務経歴書には、経験した仕事内容や、その中で取得した資格はもちろんのこと、身に付けたスキルまで記載します。
例えば、講座を受講して資格を得たものでなくても、患者さんに対して徒手療法を中心に行っているようなところで働いたのであれば、取得したスキルに「徒手療法」と書くこともできます。
また、社会人になってからのものだけでなく、大学中に獲得した資格や身に付けたスキルも記載することで、よりあなたの能力をアピールすることができます。
このように、経験が浅く、履歴書に空欄ができやすい人ほど、職務経歴書を利用することで、他の応募者との違いをアピールすることができます。そのため、応募書類としては、基本的に「履歴書+職務経歴書」をセットとして考えていた方が良いでしょう。
応募書類で採用選考者が見るポイント
履歴書や職務経歴書などの書類選考において、採用選考者が重視する項目があります。そのことを知っておくと、さらに職務履歴書を有効に活用することができます。
以下に、応募書類で重要視される項目を記します。
A業務に関係する資格やスキル
C書類の記載方法、文字の丁寧さ
このように、「職歴」と「業務に関する資格やスキル」の2つは、応募書類の中でも最も注目される項目の2つということがわかります。
また、採用選考者が「応募書類の中で足りない」と感じている情報を以下に記します。
1.具体的な仕事内容や役割
3.持っている具体的なスキル
4.希望職種や将来の目標
ここでも、最も採用担当者が足りないと感じている情報として、具体的な仕事内容が挙げられています。
このようなことからも、あなたが経験した仕事内容や、学生の時に得たスキルについて詳しく書くことは、書類選考を通過するためにも有効なことだといえます。履歴書に加えて、職務経歴書を作成することで、より強く自己アピールをすることができます。
職務経歴書に記載する内容
職務履歴書の意味を理解し、有効な活用方法を知っておくと、書類選考を有利に進めることができるようになります。また、「職務履歴書には具体的にどのようなことを書くのか?」ということを把握しておくことで、スムーズに職務履歴書を作成することができます。
そして当然ながら、まずは職務履歴書を用意しなければいけません。職務経歴書は、市販されているものを利用することもできますし、自分自身で作成することもできます。
ただ、その時に注意しなければいけないことがあります。それは、職務経歴書が「履歴書にある情報の繰り返しになってはいけない」ということです。市販されているものや、インターネットにて無料でダウンロードできるものには、履歴書と同じような形式のものが多くあります。
そうなると、どうしても履歴書と同じような内容になってしまいがちです。それでは、わざわざ職務経歴書を用意した意味がなくなってしまいます。
そのため、職務経歴書はオリジナルのものを作成した方が良いでしょう。自分で作ることで、あなたがアピールしたいポイントに合わせて自由にフォーマットを変えることができるため、記載する内容も充実します。
自分でフォーマットを作成するとなると、「具体的にどのような内容を入れればいいのかわからない」という人が多いと思います。そこで、職務経歴書に記載した方がよい事項について以下にまとめます。
冒頭欄では、作成日と名前、志望職種を記載するようにしましょう。生年月日や住所、電話番号はスペースに余裕がある場合に入れればよいです。
志望職種は履歴書に書いてある情報ですが、スペースがある場合は優先して書くようにしましょう。
職務経歴には、勤務先や所属部署、役職などを記入します。ここでは、履歴書の職歴欄より詳しい情報を書きます。
例えば、事業内容や職場の特徴、規模など、職場の環境がわかるような情報を入れます。さらに、所属部署や部下の人数、「その中での具体的な役割」なども記せば、よりわかりやすい職務経歴欄となります。
また、担当者数や担当した患者さんの疾患などを記載すれば、あなたの実務力をより具体的に説明することができます。
ここでは、業務に関連する学歴や、資格・スキル、社内で受けた研修について書きます。
「学校ではどのような学科を専攻したのか」「インターンシップを経験したのであれば、どのような内容であったか」などを記入します。学歴に関しても、このように業務に関連することであれば、詳しく記載することで、あなたをアピールするポイントになります。
資格は志望職種に関するものであれば、履歴書と重複しても書いておいた方がよいでしょう。また、資格としてはないものでも、取得したスキルなども記入しておきましょう。
さらに、あなたが受けた新人研修や社内研修などの内容も書きます。特に、転職の場合は、どの程度、社会人としての基礎があるかは、評価されるポイントの1つになります。他にも、あなたが受講した講習などについて書くと、意欲をアピールできます。
これまでの職場における、昇格や、新人研修の講師、クレーム処理などの特命業務などについても記載します。このような内容は、遠慮して書かない人がいますが、採用担当者に強いインパクトを与えるものになります。
他にも、「皆勤賞」や「〇〇年勤続賞」などは、真面目さをアピールするものになります。
最後に、より詳しい退職理由や自己PRを記入します。
ほとんどの場合、履歴書には「一身上の都合」とだけ書きますが、採用担当者は、より詳しい退職理由を知りたがっています。実際に、面接でも聞かれることが多いものです。
そして、最後に自己PRを書きます。履歴書の自己PR欄は、小さく足りない場合が多々あります。書ききれなかった分の内容をここで記載するようにします。具体的には、以下のようなことを書きましょう。
・いかにあなたが、転職先の会社のニーズに合っているのか?
・採用された場合は、どのようなことを行いたいのか?
・将来的にはどのようなことを行っていきたいのか?
以上に挙げた項目を参考にすることで、より良い職務履歴書を作成することができます。
今回述べたように、PT・OT・STが転職する際には、職務履歴書はできるだけ活用した方が良いといえます。そして、職務履歴書を書くポイントなどを押さえておくと、あなた自身をアピールすることにつながるような職務履歴書を作ることができるようになります。
ただ、職歴欄はどうしても長くなる場合が多いです。そうなると、ごちゃごちゃして逆にわかりにくくなる人も少なくありません。職歴欄を記載する際は、この点に注意しなければなりません。
このような場合でも、転職サイトに登録していると、アドバイザーが添削や指導を行ってくれます。そのことで、さらに見やすく伝わりやすい職務経歴書を作成することができます。
そのため、転職サイトに登録している場合には、遠慮なく担当のアドバイザーに相談するようにしましょう。
リハビリ関係者が転職を考えるとき、転職サイトを活用するとより自分の希望に沿う求人を見つけることができるようになります。自分一人では頑張っても1〜2社へのアプローチであり、さらに労働条件や年収の交渉まで行うのは現実的ではありません。
一方で専門のコンサルタントに頼めば、100社ほどの求人から最適の条件を選択できるだけでなく、病院や施設を含め、その他企業との交渉まですべて行ってくれます。
ただ、転職サイトによって特徴が大きく異なります。例えば、電話だけの対応で素早さを重視する会社があれば、面接まで同行することで難しい案件への対応を得意としている会社もあります。他には、大手企業に強みを発揮する会社があれば、地方求人を多く保有している会社もあります。
これらを理解したうえで専門のコンサルタントを活用するようにしましょう。以下のページで転職サイトの特徴を解説しているため、それぞれの転職サイトの違いを学ぶことで、転職での失敗を防ぐことができます。
・管理人による転職体験記
理学療法士として、私が実際に転職サイトを利用して転職した経験を述べています。見学の際に感じたことや、失敗した経験から、転職の際に必要だと感じたことなどを詳細に記しています。
→ 管理人による転職体験記
・転職サイト利用の流れ
転職サイトを活用するとはいっても、初めて利用する人がほとんどなので「どのような流れで進んでいくのか分からない」という不安が残ります。実際には難しいことは何一つないのですが、どのような手順で進んでいくのかを解説しています。
→ 転職サイト利用の流れ
・転職サイトを有効活用する方法
良い求人を見つけ、転職を成功させるときは転職サイトの利用が一番の近道です。しかし、リハビリ関連職者の中でも、転職サイトを利用したことがないという人は多いです。そこで、転職サイトの有効な活用方法について記しています。


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お客様のオーダーは、太刀魚を含めた沼津らしく静岡らしい魚介料理と肉料理を4品夏らしく仕上げて欲しいとのこと。
それはいつも通りの料理と受け止めたものの、
この度は沼津代表ということで、宝の山 沼津、美しき静岡、みんなでがんばろう日本をテーマに新作をご用意いたしました。
1皿目 新鮮太刀魚のカルパッチョ 夏野菜添え ぐるナイ風 (9をモチーフに太刀魚をぐるりと盛りつけました。)
2皿目 鯵の干物(自分で作ってみました)のリゾット 地中海風スープ仕立て (鯵の干物生産量 日本一の沼津らしい料理)
3皿目 御前崎産金目鯛のソテーと由比産桜海老のアラ・クレーム ガスパチョ仕立て がんばろう日本スぺシャル (白いテーブルクロスに日の丸を。)
4皿目 世界一のブルターニュ産オマール海老を巻いた三島産シャモ(ガランティーヌ)と地場産夏野菜のグリエ (世界一を巻いてしまおう!!)
ランチ(前半)ディナー(後半)を終えた後の深夜(延長戦)の収録でしたが精一杯がんばりました。ゴールを決めるような料理があったなら光栄です。
後片付けを終え自宅に帰るともうひと仕事,なでしこジャパン決勝戦の応援です。
テレビをつけたあとすぐにアメリカの先制点が入り倒れこみましたが、その後なでしこジャパンのがんばりは感動的でした。国民栄誉賞もうなずけます。
ナインティナインさんやTOKIOのおふたりをはじめ出演者さん、スタッフの皆様ご来店ありがとうございました。嵐のような1日でした。
色々と変わり内容もパワーアップしていますので、是非ご覧下さい。
今後もイベント情報やお得な情報などを頻繁にご紹介していきますのでご期待下さい。
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とりわけ男女関係なしに両肩に背負う形で身につけるリュックサックは現代でも人気のある鞄として親しまれています。
リュックサックはその場の状況や『何に利用するのか』によって、その時々に向いた形やデザインがある鞄でもあります。
アウトドアであったり、登山で会ったり、または街に買い物へ出かける時など、その時々に合わせて選んでいく事が大切です。
鞄はその形状から、状況に合わせて選んでいくことが大事なものですが、
特に種類の多いリュックサックは選ぶ幅も多いのが特徴となっています。
このサイトでは『どんな時、どんなリュックサックを選んだら良いのか』『オススメは何か』等の選び方についてをまとめています。
自分が利用するにあたって、どんなリュックサックを選ぶとよいのか是非参考にしてみてはいかがでしょうか?


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Zaimは家計簿アプリとして2011年7月~運営をはじめました。現在550万ダウンロード、日本で最大級の家計簿アプリとなりました。よく取り上げていただくのは、レシートを撮影したら自動的に入力される機能ですね。
Zaimを利用していただいている方たちに取材すると、その使い方の多種多様さに驚きます。今の時代、生き方の正解というものはありませんよね。そんな正解がない中でお金の面から人生をサポートしていきたいと思っているんです。例えば家を買うのか・買わないのか・引っ越すのか、それともどこか遠くに移住するのかを決断するときにZaimを見ながら決断してもらえると本望です。
-人生に関わるテーマは色々あると思うのですが、なぜお金に注目されたのですか?
せっかく長時間、自分の時間を費やして作るのだから、なるべく多くの人に、なるべく大きなインパクトが出せる可能性のあるサービスを手がけたい、と考えていました。お金は、ほぼすべての人に関わる、人生で大きな決断をする際に重要なものです。どう使うか次第で、満足度が大きく変わるので、テーマとしてはうってつけだと思いました。
-Zaimには医療費控除にあたる支出を自動抽出したり、住んでいる地方自治体の給付金を自動取得に対応したりと、きめ細やかさを感じる設計が多いのですが、どのようなことを意識されているのですか?
私が最も嬉しい瞬間は、自分の知らない人がZaimを勧めてくれているのを見たときなんです。そのために、使いやすいと思っていただける様に設計することには気を配っています。
以前、とある有名なサービスの創業者とお話したとき、 ご自分の特長を「初心者の気持ちにすぐなれること」とおっしゃっていたんです。私も同じようなところがあり、 “初めてそのサービスを触った時の気持ち”になって、文言一つ一つを考え直すようにしています。
「なんだかよく分からないけれど、使いやすい」「考えなくても、するする使える」という感想を持ってもらえることが一番ですね。
-プログラムに強いパートナーもいながら、なぜ自分でプログラムを書こうと思ったんですか?
プログラミングって最初はとっつきにくいのですが、じつは難しいものだけでなく簡単にできる部分もあると思っています。一緒に働いていたエンジニアに簡単に直せることをお願いするのが申し訳なくて、自分でできることくらい自分でやろうと思ったのがきっかけです。
自分でプログラミングができるとサービス自体のトライアンドエラーができるので、発見も大きかったです。今はプログラムを書かなくてもモックアップを簡単に作れるツールもあるのですが、私は実際に作らないとイメージができなくて……。自分の手で動かしながら正解を探しています。
プログラマーというと理系・男性のイメージが強いですが、システムの仕様を読み解く力やコミュニケーションなどは文系の方が得意かもしれません。たしかにロジックや計算は理系の方が得意かと思いますが、それ以外にもいろいろな要素があるんです。
女性のエンジニアを部下にしたこともありますが、不具合が少なく細かいところに気を配れる方も多かった。おもてなしの心があるというか。性別問わず、エンジニアがもっと増えると良いですね。
【著者】閑歳孝子(かんさい・たかこ)
Zaim 代表取締役。日経BP社にて専門誌の記者に従事した後、Web業界に転職。その後個人で開発していた家計簿サービス『Zaim』を2012年に株式会社化。550万ダウンロードを超える日本最大級のサービスへと成長している。経済産業省主催「流通・物流分野における情報の利活用に関する研究会」委員、公益財団法人日本デザイン振興会主催グッドデザイン賞審査委員。
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食品メーカーの広報・マーケティングに従事。商工会議所出向を経て、マーケティングライターに。専門分野は地域ブランド。趣味は居酒屋めぐり。
1990年より米国在住。本土ワシントン州の大学からハワイ大学に編入・卒業後、ホノルルでライター職に就き、現在は旅行関係の記事執筆や通信社で国際ニュース翻訳などを手がける。趣味は旅行、ハイキング、水泳。…
大学時代から大手音楽サイトのライターとして活動。卒業後、広告代理店に勤務。カルチャーから家電まで初心者目線の理解しやすい記事をお届けします。
会社員から経営者までを経験して体得したビジネススキル・マナーや、変化の時代を輝いて生きるための考え方・自己啓発について、わかりやすい記事をお届けする。
2013年、東京外国語大学英語専攻卒業。 カメラ片手に国内外問わず様々な地域を駆け巡る、旅行ライター兼実務翻訳家。  趣味は旅行、映画鑑賞(主に洋画)、そして読書。
大学卒業後、単身渡米。NYのファッション業界に携わり、雑誌のライターとして経験を積む。現在はParisをベースに、取材やコレクションを通してトレンド分析・考察するジャーナリストとして活動中。
大学卒業後、教育系企業からITコンサルティング会社、翻訳会社などさまざまな業界を渡り歩く。妊娠を機にライターとして活動をスタート。主に恋愛ネタを中心に執筆。
東京外国語大学ポルトガル語学科卒業。東南アジア担当の海外営業、コンサルティング営業を経て、出産を機に退職。現在は2人の子供の育児に重点を置きながら、外資系通信会社に勤務中。
IT企業にてウェブ広告営業に従事。コスメやダイエット商材を得意分野とし、自ら7キロ痩せた経験を持つ。上京後、ライターとして活動を開始。カメラと旅と美容が趣味。
大学卒業後OLから25歳でアナウンサーへ。テレビ、ラジオ、司会等を中心に現在はフリーのアナウンサーとして活動中。得意分野は家計経済。双子男児の母。
プロのゴーストライターとして、芸能人、医師、文化人の代筆を手掛けること10年。 各業界の裏話やぶっちゃけ話に精通している。路上パフォーマーとしても活躍。
メガバンク勤務を経て、アナウンサーに。 静岡第一テレビ(日テレ系列)アナウンサー、日経CNBC経済キャスターを経験。 経済の世界をわかりやすく伝えたい。
キモノ、お煎茶、生け花など…日本文化をこよなく愛す。伊豆に住み、伊豆ならではの食べる、遊ぶが大好き。自然と歴史、温泉たくさんの地で、ストレスフリーな生活を送る。
ビジネス実務翻訳者兼ライター。経済・金融分野を中心に翻訳者として活動中。女性がハッピーなビジネスライフを送るために役立つ情報をお伝えしたい。
28歳から市川市議会議員を2期務め政治家を引退。議員時代から「多忙でもデキる」女性美容を研究する時短美容ジャーナリスト、またインナービューティケアを重視するフードアナリストとしても活動。
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1.大量の電動工具があるのですが、まとめて買取ってもらえますか?
もちろん、買取させていただきます。電動工具の一点から大量の工具まで幅広く対応いたしますので、お気軽に当店までご相談ください。
2.古くなってしまった工具は買取してもらえませんか?
そんなことはありません。当店は年式に関係なく、壊れていない工具・電動工具であればできるだけ買取をさせて頂いておりますので、お気軽にお問い合わせください。
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