langs: ja ja id ja ja en en ja ja ja ja en en en ja de ja en ja ja en en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en de ja ru ja de ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja de ja de ja de ja de ja de ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja zh zh ja ja en en en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja de ja de ja de ja de ja de ja ja de en ja de sv ja de fr ja de de ja de de es en en ko en ja ja ja ja ja ja en

text:
木暮監督の綿密なプランニング
地球の裏側で大活躍を見せているU-18女子フットサル日本代表だが、潤沢な準備期間が与えられていたわけではない。アルゼンチンへの出発直前に国内合宿を2日間、現地で5日間。ほとんど即席チームといっていい。
それでも、世界の強豪国と渡り合い、金メダルまであと一つのところまで登ってこられたのはなぜだろうか? 大きいのは、女子のフル代表も兼務する木暮賢一郎監督による綿密なプランニングだろう。
国内合宿での最終日、関東女子リーグ選抜との練習試合を終えたあと、メンバー選考とチーム作りについての狙いを明かしている。
「U-18の上にはフル代表があります。監督が同じということは、同じプレーモデルでU-18からフル代表への流れを作ることが一番です。その中で、頭の中に入る容量や、日常で戦術的なことをやっているかどうかというものもあるので、当然、フル代表と比べれば変化はあります。ですが、基本となる大枠のモデルは一緒です。
自分が女子監督を引き受けた時に、ユースオリンピックがあることは知っていましたし、そこへの出場から逆算して、(木暮監督が指揮を執った)トリムカップ(全国選抜フットサル大会)で戦った日本女子選抜のメンバーも2人呼んでいます。
JFAフットサルタレントキャラバンでは、丸岡や富山のLaufen(ラオフェン)には事前に行っていますので、全体的には、自分と一緒にトレーニングしたことのある10人を選んでいます」
ユース五輪を見据えて、優秀なタレントの発掘を行い、チームのコンセプトとなる戦術ベースを早い段階から植え付ける--。限られた準備期間の中でも、最高の結果を出すために準備してきたのが、今大会での快進撃につながっているのは間違いない。
女子フットサルの決勝、日本vsポルトガルは日本時間で10月18日の早朝6時に行われる。金メダルまで、あと一つ。果たして、“フットサル界のヤングなでしこ”は表彰台の一番高いところに上れるのか。
【U-18フットサル日本女子代表メンバー】
GKコーチ:内山慶太郎
フィジカルコーチ:下地達朗
1 須藤優理亜(Laufen)
2 小林望月(福井丸岡RUCK)
7 宮本麻衣(京都精華学園高)
5 追野沙羅(Laufen)
3 横山凜花(福井丸岡RUCK)
6 荒井一花(福井丸岡RUCK)
10 池内天紀(福井丸岡RUCK)
4 前田海羽(福井丸岡RUCK)
9 山川里佳子(福井丸岡RUCK)
8 安部美楽乃(十文字高)
第3回ユースオリンピック競技大会 (2018/ブエノスアイレス)
【日本代表】清水和也がハットトリック! バーレーンとの国際親善試合を大量5得点で制す
【負傷情報】名古屋のペネジオが左第5中足骨骨折の負傷。全治3ヶ月の離脱へ。
【移籍情報】しながわが岩永汰紀の復帰を発表!「海外挑戦も後押ししてくれて、そしてこのタイミ……
AFCフットサルアジアカップはDAZNで!9月27日からはじまるクウェートでの激闘を独占配……
【負傷情報】大分の三浦憂が右内転筋肉離れで離脱。全治約8週間。
▼ tag list ▼
U-18フットサル日本女子代表
第3回ユースオリンピック競技大会
CLUB & LEAGUE INFOクラブ&リーグ情報
2022.9.18 立川アスレティックFC オフィシャルサイト黒本ギレルメ選手、上村充哉選手、金澤空...
2022.9.12 立川アスレティックFC オフィシャルサイト【9/22更新】みんなとフットサルを楽しも...
2022.9.25 フットサル | しながわシティスポーツクラブ【10/2(日)vsヴィンセドール白山戦】試...
2022.9.25 フットサル | しながわシティスポーツクラブ【アカデミー】しながわシティアカデミ...
2019.7.11 YSCC横浜フットサルHello world!
2022.9.15 投稿 | ボルクバレット北九州|BORK bullet KITAKYUSHU OFFICIAL SITE第8節 HOME...
2022.9.15 投稿 | ボルクバレット北九州|BORK bullet KITAKYUSHU OFFICIAL SITEトップアス...
バサジィ大分【雑誌】『シティ情報おおいた 10月号』にバサジィ大分が掲載!
バサジィ大分VangVangVasagey!TV 2022/9/18放送分
2022.9.18 www.hiroshima-fdo.net Blog FeedF2第8節 試合結果
2022.9.9 www.hiroshima-fdo.net Blog Feed第8節ホームゲーム出店のお知らせ
2022.9.24 ペスカドーラ町田/ASV PESCADOLA MACHIDA OFFICIAL SITE【アスピランチ】関東リー...
PICK UPピックアップ記事
【日本代表】清水和也がハットトリック! バーレーンとの国際親善試合を大量5得点で制す
【負傷情報】名古屋のペネジオが左第5中足骨骨折の負傷。全治3ヶ月の離脱へ。
【移籍情報】しながわが岩永汰紀の復帰を発表!「海外挑戦も後押ししてくれて、そしてこのタイミングでも必要として受け入れてくれたクラブに感謝」
AFCフットサルアジアカップはDAZNで!9月27日からはじまるクウェートでの激闘を独占配信
【負傷情報】大分の三浦憂が右内転筋肉離れで離脱。全治約8週間。
RANKINGランキング
フットサル国際親善試合ブラジル戦|試合日程・放送予定・日本代表メンバー・試合会場
AFCフットサルアジアカップクウェート2022|大会概要・試合日程、結果、順位表・出場国一覧
フットサルを通して“最適化”したヴィッセル神戸。元Fリーグ監督・谷本俊介コーチが携わり「バーモントカップ準優勝」した意味と価値
AFCフットサルアジアカップはDAZNで!9月27日からはじまるクウェートでの激闘を独占配信
【国際親善試合】セレソンとの2連戦を経て、アジア王者を目指す木暮賢一郎監督。「強いチームと戦わないと成長はない」


document_lang: ja

langs: ja ja ja zh ja ja ja ja ja zh ja en zh zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja es en en nl en en en ja ja sv ja ja fr ja ja ja en ja ja ja zh ja ja zh ja ja zh ja ja zh ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja

text:
Amazonにはオドレミンがない?価格は?取扱店は?
次に、Amazonでオドレミンが取扱店を調べてますね。Amazonも大手のサイトなので、オドレミンは売ってますね。
Amazonを探してみると、オドレミンは売ってましたよ。価格は1,600円でした。送料は無料となってましたね。
ヤフーショッピングでオドレミンが売ってる?値段はどうなの?売ってる場所は?
最後に、ヤフーショッピングでの売ってる場所を調べてますよ。ヤフーショッピングを探してみると、オドレミンは、売ってましたよ。
気になる値段は、1,288円でしたよ。送料が無料でしたね。
オドレミンは市販されてない?ドラッグストア、薬局ではどこで売ってる?
オドレミンを手に取りたいなら、実店舗を探しますよね。手に取りたいあなたのために、オドレミンが薬局、ドラッグストアなどで市販されてないかを調べてますよ。
まずは、ドラッグストア、薬局を探してますよ。
上記のショップでは、オドレミンが売ってなかったですね。
次にバラエティショップを探しました。
バラエティショップでは、オドレミンが売ってなかったです。
オドレミンの公式サイトを調べてみると、取扱店舗一覧を見つけました。このサイトを見ると薬局での取り扱いが多くなっていますね。
オドレミンの口コミは?評価は?脇汗は?
あなたがオドレミンが気になってるなら、実際の口コミも知りたいですね。オドレミンの口コミを集めました。
かなり汗を抑えられます
夏場は2日に一回、それ以外は週2で使用し、4ヶ月ほどで使い切りました。(約300円/月)
かなり汗を抑えられます。普通の制汗剤が効かない人にもおすすめです。かゆみは少々出ましたが、耐えられる程度でした。
クリームなどが手や脇に付いていると効きが悪いように思いました。何も付いていないところに塗るのが良いようです。
手で塗らなくてはならないのが少し面倒です。付けた後も手を洗わないと、触れたところが痒くなってしまいました。
@cosmeのレビューより
元々汗かきな体質で、汗染みや臭いにとても敏感になっていました。
母がこちらをずっと使用していたのでお裾分けしてもらいましたが、正しい使い方をすると本当にマシになりました。
お風呂上がりに主に脇に適量を塗布するだけで大丈夫です。(使用前には瓶を振ってくださいとのこと)
たまに塗った後に痒くなることがありますが、よく動く仕事ですが、あるのとないのでは違います。
効果に個人差はあると思いますし、敏感肌の方も合わないかもしれませんが…
@cosmeのレビューより
オドレミンの口コミを見てると、汗対策として評価をしている人が多くなってますね。ただ、肌が敏感な方にはかゆみが出たという口コミもありますよ。
もしあなたが、肌が強くないなら、別の方法を探したほうがいいかもしれませんね。
このブログの記事では、オドレミンがどこで売ってるかをお伝えしてきましたよ。オドレミンは、ネット通販でも買えるし、市販されていますよ。
ネット通販サイトなら、
オドレミンを使って、脇汗対策をしてくださいね。
WEEEDブリススクラブはどこで売ってる?薬局は?店舗は?
お尻のザラつきが気になってるなら、ボディスクラブとしても使えるWEEEDブリススクラブはどうでしょうか? WEEEDブリススクラブは、医薬部外品でバニラ&ラベンダーの香りとなっています。 このWEEE ...
シミウスジェルはどこで売ってる?薬局は?【販売店の調査】
シミウスジェルは、美白ケアをしたい女性に役立ってくれる成分が入っています。開発したのは、メビウス製薬ですね。オールインワンなので、朝、時間がなくて忙しい女性に役立ってくれます。あなたが忙しいときに、使 ...
カミカシャンプーは市販されてない?販売店は?取り扱い店舗の調査!
髪がパサパサしていると、見た目の印象がイマイチということがありますね。あなたが見た目印象の改善をしたいなら、カミカ(kamika)シャンプーを使ってみてもいいでしょうね。カミカシャンプーは、ヘマチン、 ...
ネイルホリックはどこで買える?売ってる場所は?取扱店は?
ネイルホリックはプチプラで使いやすいですね。コーセーから販売されていて、198種類のカラーから選べます。 限定カラーも販売されているので、あなたの好みのカラーを試せるでしょうね。 ネイルホリックを使い ...
黒真珠マスクはどこで売ってる?取り扱い店舗は?販売店は?
黒真珠マスクは、肌に必要なビタミン、ミネラル、及びアミノ酸がたくさん入っていて、ハリ・ツヤを与え、化粧ノリが良くなってくれますね。 黒真珠マスクが気になっていても、販売店が分からないですね。 そんなあ ...
アットベリーの販売店は?薬局、ドラッグストアで市販は?店舗は?
アットベリーは、ワキや二の腕のブツブツ、黒ずみが気になる女性のためのジェルですね。美容成分の入った医薬部外品なので、使ってみたい女性は多いですね。 アットベリーを使ってみたくても、近くの販売店がわから ...
レクレアが売ってる場所は?販売店は?取り扱い店舗は?
レクレアは人気の酵素サプリメントで、累計で25万袋も販売していますよ。楽天ランキングでも選ばれているので、気になっている女性は多いでしょうね。 レクレアを買うときには、取り扱い店舗が気になりますよね。 ...
レベナオーガニックのシャンプーはどこで売ってる?売ってる場所は?
頭皮の乾燥や頭皮の環境の乱れが気になってるなら、レベナオーガニックのシャンプーが役立ってくれるかもしれません。 レベナオーガニックのシャンプーは、ハーブ、植物オイル、植物由来の有効成分の入ったシャンプ ...
オドレミストはどこに売ってる?薬局などの販売店舗は?
ヘアドルチェの売ってる場所は?どこで売ってる?マツキヨは?
酒粕化粧水はどこで売ってる?取扱店は?売ってる場所の調査!
アロエジェルはどこで売ってる?取扱店は?売ってる場所の調査!
クオリティファーストはどこで売ってる?取扱店は?売ってる場所の調査!
ラブジョリーはどこで売ってる?取扱店は?売ってる場所の調査!
ロムアンドのネイルの取扱店は?売ってる場所は?どこで売ってる?
アラフォー女性のために役立つ美容グッズ、生活雑貨の情報を集めてみました。あなたが美容グッズの情報を探しているならば、一度チェックしてみてくださいね。


langs: ja de ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en id ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja zh en de ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja de ja ja ja en ja ja ja ja en

text:
むしろ、ホームセンターで買ったものより保ちが良いんでは無いか?とも感じてしまいます。
特に僕が便利だなーと思ったのは、これです。
表面にカナダワシのようなものがついている焦げとりスポンジですね。
これはもう先輩に教えてもらったときは驚愕でしたね!こんなに便利で汚れが落とせるものが100均で売っていたのか・・・!!!
もうこれを使い出したら、これが無いと仕事にならないんじゃ無いか?って思うくらい強烈に便利です。
何に使うのかというと、浴槽やカラン周りにこびりついた石鹸垢やカルキなどキッチンのシンク周りなどにも使えます!
どうゆう形状になっているのかというとスポンジとカナダワシが合体したようなものでカナダワシの細か〜い繊維がスポンジの表面にくっついているという感じですね!
カナダワシだと強すぎるんですが、このカナダワシ風スポンジをだと、カナダワシほどの威力はないにしても素材をある程度傷つけにくいのです。
もちろんこれだけでは落とせない汚れもありますし素材によっては傷がついてしまうので使い分けが大事です。
使い分けがかなり大事になるんですが、その使い分けをしっかり行えば抜群の力を発揮してくれるのがこのスポンジなのです。これはダイソーさんに売ってますが、他の100均でも似たようなものは売っています。
大体キッチンの掃除道具コーナーカナダワシとかおいてあるところらへんに陳列されています!
↑↑こちらが最高に使い勝手がいいです!
これはツインブラシになっていて、柔らかい方と硬い方と一体型になっているため非常に使いやすいのです!
汚れの強さによって柔らかめと固めの使い分けをしています。これも100均一で、ブラシコーナーなどにおいてあります。
あらゆる場面で使用するので、使用頻度はかなり多いため、これ1本がホームセンターでは4〜500円とかで売られてる場合もあり、、、そんなのを買っていたらもったいなくてしょうがありません。
ホームセンターと100均の違いなんてほぼないですし耐久性も同じです。
100均で買わない理由がありません笑もし100均でこのブラシを取り扱いしなくなってしまったらと考えると・・・廃業してしまうのではないか。。。
なんて考えてしまうほどコスパ最強のブラシなのです!!かなりお世話になっています。
どこにでも使える柔らかめのスポンジ
こちらのスポンジですが、私はお風呂やレンジフードなどで使っています。
なんか耳が生えてますが笑
これは邪魔なのでいつも切って使ってます笑これは最初に紹介したカナダワシ風スポンジより柔らかくて素材に傷をつけにくいものになっています。
なので、結構いろんな物の掃除に使えるんですね!かといって汚れが取れない訳でもなく、表面が適度にザラザラしているので汚れも取れます。
中にスポンジが入っているため、吸水性もありますから洗剤に浸けてそのまま掃除したりしてます。
掃除する箇所の「素材自体が柔らかくて傷を付けたくない時にこのスポンジを使用しています。これも使い分けですね!
もちろん100均に売っています。これはダイソーさんのお風呂用のお掃除コーナーとかにありますね。その他の100均でも同等のものが売っています。


langs: ja ja ru ja ja ja id ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja

text: そういったところで目立っている業者に目を向けて、どれくらい高額な値段をつけてくれるのか聞かせてもらうと良いでしょう。


langs: ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ar id de en es fr it pt vi tr ru th ja ko zh ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja pt ja ja en ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ar ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ar id de en es fr it pt vi tr ru th ja ko zh ja ja ceb ja ceb ja ceb en

text:
AWS SDK for JavaScript (v3) モジュールでのエラー処理 | Amazon Web Services ブログ
アマゾン ウェブ サービス (AWS) ブログ AWS スタートアップ ブログ AWS パートナーネットワーク ブログ
English Edition 中国版 Édition française Deutsche Edition 日本版 한국 에디션 Edição em português Edición en español
Amazon Web Services ブログ
AWS SDK for JavaScript (v3) モジュールでのエラー処理
by Yusuke Sugiyama | on 07 6月 2022 | in AWS SDK for JavaScript in Node.js, Developer Tools, JavaScript, Open Source | Permalink |  Share
この記事は Error Handling in Modular AWS SDK for JavaScript (v3) を翻訳したものです。
AWS SDK for JavaScript (v3) モジュールのバージョン3.53.0 では、instanceof 演算子でサービス例外のアサートをサポートするAWS サービス例外の具象クラスが導入されました。この記事では、その使い方と、エラーハンドリングの方法がどのように改善されるかについて説明します。
これまでAWS SDK for JavaScript (v3) のユーザーは、サービス例外をプレーンなJavaScript オブジェクトとして投げていたため、サービス例外の型をアサートすることができませんでした。アプリケーションコードは、以下のコードに示すように、オブジェクトキー name の値を期待されるエラーコード文字列と比較することによってのみ、例外を処理することができました。
try { await client.send(someCommand); } catch (e) { if (e.name === "InvalidSignatureException") { // Handle InvalidSignatureException } else if (e.name === "ResourceNotFoundException") { // Handle ResourceNotFoundException } else if (e.name === "FooServiceException") { // Handle all other server-side exceptions from Foo service } else { // Handle errors from SDK } }
その結果、処理するすべてのエラーのエラーコードを把握し、アプリケーションに期待されるエラーコードをハードコードする必要がありました。さらに、TypeScript のコードだけが、キャッチした例外を提供されているサービス例外インターフェイスにキャストすることができました。JavaScript のコードでは、IntelliSense のコード補完機能を使って、サービス例外からいずれのtraits にもアクセスすることができませんでした。
この機能を改善する要望は複数寄せられていました。例えば、AWS SDE のDaniel Lees は社内のslack チャンネルでこの質問をしていました。
こんにちは、なぜjs aws sdk v3 はErrors やエラーのサブクラスを投げないのか、誰か知っていますか?あるいは、少なくともエラーの形をしたオブジェクトを投げないのでしょうか?技術的には、Errors やエラーのサブクラスを投げることはjavascript の要件ではありませんが、一般的にはeslint やtypescript-eslint ではグッドプラクティスと考えられています
GitHubユーザーのLambros Petrou はaws/aws-sdk-js-v3/#2007 で次のように述べています。
XxxCommandInput/Output 型を利用したハッピーなケースと同じように、エラーレスポンスを使いやすいTypeScript の具体的な型定義があるといいですね。
クラスを使ってサービス例外を処理する方法
この変更の結果、SDK はサーバーサイドからの例外をすべて特定のクラスで構成するようになりました。以下のように、キャッチした例外が期待されるものであるかどうかを instanceof を使ってアサートすることができます。
import { InvalidSignatureException, ResourceNotFoundException, FooServiceException, } from "@aws-sdk/client-foo"; try { await client.send(someCommand); } catch (e) { if (e instanceof InvalidSignatureException) { // Handle InvalidSignatureException } else if (e instanceof ResourceNotFoundException) { // Handle ResourceNotFoundException } else if (e instanceof FooServiceException) { // Handle all other server-side exceptions from Foo service } else { // Other errors } }
上の例では、InvalidSignatureException と ResourceNotFoundException が someCommand によってスローされる例外で、特別な処理が必要です。e instanceof InvalidSignatureException ステートメントを使用すると、例外が与えられたクラスのインスタンスであるかどうかをアサートすることができます。
一旦エラーがアサーションされると、e は自動的に与えられた例外の型にキャストされます。その結果、以下のように使用しているIDEからコードハイライトとオートコンプリートを取得することができます。
エラー処理コードブロックでは、指定されたあらゆるサーバーサイドの例外をデフォルトのケースとして処理することは、一般的なユースケースです。上のコードで示したように、FooServiceException はまさにこのケースに対応するものです。各サービスクライアントの場合、すべてのサーバーサイド例外のベースクラスは [ServiceId]ServiceException という名前になります。例えば、S3サービスのベースクラス名は、S3ServiceException と呼ばれます。
この変更は後方互換性があり、既存のエラー処理コードはすべて動作します。また、name の値でエラーをアサートすることも可能です。
サービス例外クラスのふるまい
各サーバーサイド例外のインスタンスには、エラー処理ロジックを補助する便利な共有traits が用意されています。
以下のグラフは、その概要を示しています。
以下は、利用可能なエラーtraits の内訳です。
name: 与えられた例外のエラーコード。通常、クラス名と同じです。
message: エラーの原因を示すエラーメッセージ。
$response: 生のレスポンスオブジェクト (例: HTTP Incoming Message ) へのオプショナルな列挙不可能な参照。
$retryable: クライアントが再試行してもよいエラーであることを示すオプショナルなハッシュ。
$fault: 与えられた例外について、’クライアント’ あるいは ‘サーバー’ のどちらに問題があるのかを示す文字列。
stack: 与えられたエラーのスタックトレース。
ご意見をお聞かせください
皆様からのフィードバックをお待ちしています。GitHub で issue を作成して、ご意見やご要望をお聞かせください。
Allan Zheng
Allanは、Node.js 版とブラウザ版の AWS SDK for Javascript のメンテナーです。彼は、ユーザーがAWS を使いこなすためのツールを構築しています。GitHubで @AllanZhengYP を見つけてください。
翻訳はソリューションアーキテクトの杉山が担当しました。原文はこちらです。
TAGS: AWS SDK, aws-sdk-js, aws-sdk-js-v3, browser, JavaScript, Node.js, react-native, SDK, typescript
開始方法リソースセンター AWS の最新情報 builders.flash -AWS 公式ウェブマガジン 日本国内のお客様事例
フォローお願いいたします
Twitter  Facebook  LinkedIn  Twitch  最新情報メール  RSS フィード
コンソールにサインイン
クラウドコンピューティングとは
AWS のインクルージョン、ダイバーシティ、および公平性
AWS クラウドセキュリティ
AWS ソリューションポートフォリオ
アーキテクチャセンター
製品と技術上のよくある質問
AWS パートナーネットワーク
AWS を利用するデベロッパー
AWS での .NET
AWS での Python
AWS での Java
AWS での JavaScript
builders.flash (AWS 公式ウェブマガジン)
サポートチケットを申請する
AWS re:Post
AWS Support の概要
AWS アカウントを無料で作成
Amazon は男女雇用機会均等法を順守しています。 人種、 出身国、性別、性的指向、障がい、年齢、その他の属性によって差別することなく、平等に採用選考の機会を提供しています。
Bahasa Indonesia
Cookie の詳細設定
© 2022, Amazon Web Services, Inc. or its affiliates.All rights reserved.


langs: ja ja ja en ja ja ja ja ja de ja ja en ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en en ja ja ja ja ja en ja en en ja ja en ja ja ja en ja en en ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja uk ja ja ja ja de zh ja de ja ja de ja ja zh ja de ja ja de ja ja en en

text:
4. 結束語:北朝鮮ツアーは夢がいっぱい
眼前に広がる平壌の景色
動画を撮影して公開するのはシンガポール人写真家のAbram Pan氏である。『DPRK360』なるプロジェクトを領導し、北朝鮮国内のVR映像撮影に励んでいるようだ。
まずは、1分ほどの映像をご覧に入れよう。平壌にある「朝鮮労働党創建記念塔」を360度撮影したものである。PCよりもスマホで、スマホよりも当然VRグラスで観るのが楽しいかと思う。
目の前に広がる、労働者と知識人と農民の協働を表す巨大なカマ・ハンマー・ペンのモニュメント。これを360°ビューで観ることができる。スマホをぐるぐる回転させながら観ていたら、たった一度訪れただけの現地のひんやりした空気、アスファルトの質感、荘厳なモニュメントの印象が脳裏に蘇ってきた。感涙モノである。
まるでデート?美人ガイドさんと地下鉄に乗り込み…
しかし、DPRK360の威力はこれだけではない。次の映像を観てみよう。
32分もあるので大まかに言うと、ガイドの女性の英語による解説を聴きながら、平壌を走る地下鉄千里馬線を復興駅から凱旋駅まで乗る一部始終が映っている。
駅構内と車内に響き渡る朝鮮音楽、ホームに掲げられた労働新聞を読み込む人民、何もかもが薄暗い感じ…ああ、今私は平壌にいる…そう感じさせる映像だ。得も言われぬほどに素晴らしい。
そして隈なく視点を動かしていると気づくこと……
(360 Video Pyongyang Metro Ride Puhung to Kaeson – DPRK360.com)
は…? ガイドさん可愛くないですか!? そう、Pan氏は単身平壌へ乗り込み、この美人ガイド氏のマンツーマンのガイドのもと平壌を巡っているのである。このシチュエーションは、地を割くほどに深遠な嫉妬を禁じ得ない。
(360 Video Pyongyang Metro Ride Puhung to Kaeson – DPRK360.com)
なんか、2人で車内でセルフィとか撮りだしてるし。ここでまたブチ切れですよ。山手線にいる高校生カップルかよと……。
逆に言うと、始終このような”ちょっと恋人感のある”北朝鮮ツアーを、VRで追体験できるようになっているのである。ある種の人にとっては、幸福が実現される。端的に言って最高だ。
「恋人気分」はとどまるところを知らず…
極めつけと言っていいのが以下の映像だ。
これはPan氏が前出の美人ガイド氏と平壌の露天でアイスクリームを購入し、2人で食べるというものである。いい加減にしろ!!
“How is it, nice?” ” Very good.”ですってよ! (North Korean Ice Cream Stall – DPRK360.com)
このショット、もはやカップルのInstagramのストーリみたいだね。ありえん破壊力が高い。
結束語:北朝鮮ツアーは夢がいっぱい
オタク・ホイホイにしてオタク・キラーだったDPRK360の映像だが、これ以外にも平壌の街を車で撮影したもの(ストリートビューみたいな見え方になる)や、板門店を訪問するものなど、見ても見きれないほどにストックされている。筆者の旅行記に記したような、代表的な観光名所はほぼ網羅されている模様だ。家にいながら北朝鮮を味わうのに、まさに最高のシステムとなっている。
また、この映像集を通した発見としては、この映像集が、北朝鮮ツアーにはこのような体験をすることができる可能性を示唆していることだ。
北朝鮮ツアーは、音楽、鉄道、グルメ、軍事、そして「恋人気分」まで、あらゆる需要を絡め取るのである。
日本のオタクたちがカメラを携え大挙して押し寄せてきた!?|2016年北朝鮮旅行#01
マジック・ミラー伝説も検証!平壌にあるたった2つの5つ星ホテル「高麗ホテル(コリョホテル)」 |2016年北朝鮮旅行記#6
お目当てはエッチな画像!? 北朝鮮・新義州の軍人たちによる入国審査|2016年北朝鮮旅行#3
平壌・万寿台の金日成・金正日銅像と「社会主義リアリズム」な彫像たち|2016年北朝鮮旅行#5
金日成広場「一糸乱れぬ軍事パレード」を支えるのは… |2016年北朝鮮旅行#4
中国語学習素材動画集作りました。中国語学習にお役立て下さい。(2020/08/27)
Author:kaeritai.asia編集部 投稿一覧
アジア諸国に“故郷”を見出したあなたへ贈る情報メディア「kaeritai.asia」編集部
【今知った】Office2016「中国型フォントサイズ(字号)」設定方法
多言語対応!口語・発音練習アプリ「Speechling」でドシドシ口を動かそう
新種のオレオレ詐欺!? 中国語の「怪しい電話」文字起こししてみた
中国国鉄「Eチケット」を完全解説│連載「中国鉄道旅行ガイド」Vol.5
【中国語学習神器!】スマホをピンイン表示にする方法【ピンインフォント導入法】
北朝鮮カテゴリの最新記事
VR, 動画, 北朝鮮,
【VR平壌】美人ガイドさんと北朝鮮旅行を「VR体験」する動画がスゴイ
マジック・ミラー伝説も検証!平壌にあるたった2つの5つ星ホテル「高麗ホテル(コリョホテル)」 |2016年北朝鮮旅行記#6
平壌・万寿台の金日成・金正日銅像と「社会主義リアリズム」な彫像たち|2016年北朝鮮旅行#5
私が北朝鮮にハマった訳 ━チョソン・ライフ・ヒストリー━
金日成広場「一糸乱れぬ軍事パレード」を支えるのは… |2016年北朝鮮旅行#4
お目当てはエッチな画像!? 北朝鮮・新義州の軍人たちによる入国審査|2016年北朝鮮旅行#3
Back to Top
© Copyright 2022 kaeritai.asia. kaeritai.asia by FIT-Web Create. Powered by WordPress.


langs: ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja pt ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en

text:
まず、暴行・脅迫は、比較的軽度のものであっても強制わいせつ罪の手段と評価される傾向にあります。
加えて、必ずしもわいせつな行為とは別個に行われる必要もありません。
これにより、わいせつな行為のみが行われた場合に、それに手段となる暴行が含まれるとして強制わいせつ罪が成立する余地があります。
次に、わいせつな行為の程度は、単にからだに触れる程度の行為よりも強度なものが要求されています。
もし行為の程度がからだに触れる程度のものにとどまっていれば、強制わいせつ罪ではなく北海道迷惑行為防止条例違反に当たる可能性が出てきます。
わいせつな行為の例としては、無理やりキスをする、胸を揉む、陰部に指を入れる、といった行為が挙げられます。
上記事例では、AさんがVさんの背後から抱きついたうえで胸を揉んでいます。
このような行為は正に強制わいせつ罪に当たると考えられ、Aさんには6ヶ月以上10年以下の懲役が科されるおそれがあります。
【私選弁護のメリット】
弁護士は、刑事事件において被疑者・被告人の弁護活動を行う弁護人となります。
この弁護人には、被疑者・被告人本人やその家族などが依頼する私選弁護と、国が一定の要件を満たす被疑者・被告人に付する国選弁護の2種類があります。
以下では、国選弁護と比べながら私選弁護のメリットを説明します。
私選弁護の第一のメリットは、基本的にどの弁護士を選ぶかが自由だという点です。
国選弁護は名簿に登録された者の中から国が選ぶことになるため、どのような弁護士が付くかはそのときまで分かりません。
一方、私選弁護であれば自身が弁護士を選べるため、各々の強みや人柄などを見ながら弁護士を決めることができます。
私選弁護の第二のメリットは、弁護人としての活動期間に制限がない点です。
国選弁護は勾留中か起訴後にのみ選任されるため、身体拘束を伴わない在宅事件では起訴まで弁護活動を行ってもらうことが基本的にできません。。
これにより事件を最初から最後まで担当することが難しいのですが、私選弁護であれば警察が介入する前も含めていつでも弁護活動を依頼できます。
以上の2点から、私選弁護は充実した弁護活動の提供を受けたい方にとってはうってつけと言えます。
費用が掛かるというデメリットがある点は否定できませんが、その分高品質の弁護活動が期待できるかと思います。
弁護士の対応が事件の明暗ひいてはその後の人生を決めることも十分ありうるので、弁護活動はぜひ私選弁護を選んでください。
弁護士法人あいち刑事事件総合法律事務所札幌支部の弁護士は、刑事事件のプロとして、日々責任と誇りを持って弁護活動に取り組んでいます。
ご家族などが強制わいせつ罪の疑いで逮捕されたら、刑事事件・少年事件専門の弁護士法人あいち刑事事件総合法律事務所札幌支部にご相談ください。事務所での法律相談料は初回無料です。
« 前のページ 次のページ »
初回接見・同行サービス
北海道の官公庁、刑事・少年事件関連施設一覧
今後どのような捜査が予想されるか
無実・無罪を証明してほしい
事件のことを秘密にしたい
子供が逮捕されてしまったら
逮捕されたら国家資格を失ってしまうのか
逮捕されたら公務員を辞めさせられてしまうのか
執行猶予・一部執行猶予について
少年事件手続きについて
事件別―概要と弁護活動について
事件別―概要と弁護活動について
事件別ー社会的信用,業務に関する事件
事件別ー公共の危険に関する罪
北海道 (札幌市 ,中央区 ,北区 ,東区 ,白石区 ,豊平区 ,南区 ,西区 ,厚別区 ,手稲区 ,清田区 ,函館市 ,小樽市 ,旭川市 ,室蘭市 ,釧路市 ,帯広市 ,北見市 ,夕張市 ,岩見沢市 ,網走市 ,留萌市 ,苫小牧市 ,稚内市 ,美唄市 ,芦別市 ,江別市 ,赤平市 ,紋別市 ,士別市 ,名寄市 ,三笠市 ,根室市 ,千歳市 ,滝川市 ,砂川市 ,歌志内市 ,深川市 ,富良野市 ,登別市 ,恵庭市 ,伊達市 ,北広島市 ,石狩市 ,北斗市など)詳細はこちら
あいち刑事事件総合法律事務所
初回接見・同行サービス
Copyright(c) 2022 北海道で刑事事件・少年事件でお困りなら無料法律相談を24時間受付中の「あいち刑事事件総合法律事務所-札幌支部」 All Rights Reserved.


langs: ja ja en es es ja id ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja nb ja ja en ja ja ja ja es ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja zh ja zh ja zh ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja

text:
エックスサーバー内の同一構成サーバーにおける、1秒あたりのCPU使用量の比較。
参照:https://www.xserver.ne.jp/news_detail.php?view_id=4753
それでは設定方法を説明しましょう。
エックスサーバー管理画面>高速化>「Xアクセラレータ」をクリックします。
ドメイン選択画面が開きます。「Xアクセラレータ」を設定するドメインを選択します。
Xアクセサラータ設定画面が開きます。変更の設定で「ON(静的ファイル)※推奨」「ON(全ファイル)」「OFF」の3つから選択できます。「ON(静的ファイル)※推奨」をsン卓志「設定変更(確認)」をクリックします。
変更の設定で「ON(静的ファイル)」になっていることを確認して「設定変更(確定)」をクリックします。
Xアクセラレータ設定変更完了画面が開きます。これで設定完了です。
エックスサーバー高速化対策のまとめ
エックスサーバーの高速化対策「mod_pagespeed」「ブラウザキャッシュ設定」「Xアクセラレータ」について説明してきました。
いくつかの自分のサイト3つの機能を導入した結果、Google PageSpeed Insightsのスコアはすべて上昇しました。
キャッシュ系などの高速化プラグインはたくさんありますが、デザインの崩れ、アイキャッチ画像の表示エラーなど不具合があるという報告が多数あります。
エックスサーバーを使っている方は、高速化対策の第一歩として「mod_pagespeed」「ブラウザキャッシュ設定」「Xアクセラレータ」の3つを導入することをおススメします。
エックスサーバーで運営しているすべてのサイトに「mod_pagespeed」「ブラウザキャッシュ設定」「Xアクセラレータ」を導入しましょう。
アフィリエイトに適したおススメレンタルサーバーを紹介します
レンタルサーバーを選ぶときに迷ってしまう方が 多いと思います。実際に使っているアフィリエイトに 適したレンタルサーバーをいくつか紹介します。
2013-03-21 17:35
Webサイトの高速化対策に一番効果があるのは画像を●●することです!
アフィリエイトをしているサイトの場合、表示速度が0.1秒遅くなると売り上げが1%減少すると言われます。ってことは1秒で10%、5秒で50%ということになります。対策としていろいろあ
2016-06-09 22:35
この記事が気に入ったら
Twitter で Follow miraihayarou
2018年9月15日 (2018年9月18日更新) 未来派野郎hiro コメントが3件あります。 Googleアドセンス
3 Responses to “【エックスサーバー高速化対策】ブラウザキャッシュ設定・Xアクセラレータの設定方法”
2018年9月16日 8:33 PM
こんばんは、ブログランキングから来ました。
私も、最近ワードプレス導入して、xサーバ使ってます。
記事を読み、参考になりました。
情報ありがとうございます。
応援ポチッと押しました。
2018年9月19日 11:22 AM
hiroさん、いつもいい記事をありがとうございます。
ところでhiroさんのサイトには、Xサーバーのまだ更新されていない千番台のサーバーから自分で新サーバーに移行するやり方の記事はありますか?
自分はなんとなく不安で移行していないため、今回の記事内容も実行できないようなんですよね…。
もし記事が無ければ、記事化していただけると幸いです。
2018年9月19日 2:47 PM
ブログランキングからきました。
エックスサーバーは使用していますが、Xアクセラレータは知りませんでした。
アクセス数の大幅拡張凄いです。
情報ありがとうございます。
返信をキャンセルする。
Mail (will not be published)
最も注目を集めてくれる人物画像無料(フリー)素材サイトのまとめ
WEB開発者用ブラウザBLISKを使ってスマホでの表示を確認しよう
未来派野郎hiro提供サービス一覧
未来派運営コミュニティー
当ブログ売れ筋ランキングBEST3
新世代型サイト作成システム「SIRIUS2」
新世代型サイト作成システム「SIRIUS2」がリリースされました。一番の売りはサイト表示速度の高速化です。生まれ変わった SIRIUS で新しいWEB体験を!
Danganページビルダー
「Danganページビルダー」はLP作成機能を追加するWordPressプラグインで、使っているテーマをそのままで利用することができます。
アンリミテッドアフィリエイト3.0
アンリミテッドアフィリエイト3.0は、月収100万円稼ぐアフィリエイターを、多数輩出しており、多い人では月収1000万円以上、累計1億円以上稼ぐ人までいます。
むねっちさんの資産型アフィリエイト講座が今なら無料!たった3週間で資産を作る5日間の動画講座
『Smartmockups』の使い方・注意事項を徹底解説:モックアップをオンラインで簡単に作成
「10Web Booster」サイト高速化プラグインの機能と使い方:10サイトまで無料で使える!
【Pascal:パスカル】めちゃ使いやすいSEOツール徹底検証-感想・使い方・利用料金
「Designer Tools」の使い方:画像や任意の位置のサイズをピクセル単位で測定可能
おすすめカテゴリー一覧
吹き出しデザイン23種類
その他お役立ちプラグイン
スマホ動画をGIFアニメに
カッコいいグラフが作れる
その他お役立ち無料ツール
おすすめツール・ノウハウ
1カラムLPはコレできまり!
Googleアドセンス王道教材
当サイト使用のWPテンプレ
その他おすすめツール・ノウハウ
無料画像・イラスト素材
PNG形式無料イラスト
大きいサイズの写真素材
その他無料画像・イラスト素材
サイト管理人:未来派野郎hiro
3MブログサイトアフィリエイトLUREAではデザインノウハウの執筆を担当。コンテンツ販売、各種アフィリエイト、WEBコンサル、ホームページ作成と幅広い分野でビジネスを展開している。現在はコミュニティーサービス「OWC」で多くの成功者を生み出すべく活動中。
未来派野郎hiroプロフィール
未来派野郎hiro公式メールマガジン
未来派野郎hiro提供サービスのご紹介
【期間限定特典付】FAAPの人気の理由を徹底検証!フルオートメーションアドセンスパッケージのレビュー 700件のビュー
【豪華特典付】ステップメールの教科書を徹底レビュー:正しいセールスの仕組みを身に付けよ! 500件のビュー
むねっちさんの資産型アフィリエイト講座が今なら無料!たった3週間で資産を作る5日間の動画講座 400件のビュー
惚れたぜ!『Danganページビルダー』の徹底レビューと豪華購入特典のご紹介:LP作成用WordPressプラグイン 400件のビュー
『Yes/No Chart』のインストール・使い方徹底解説:WordPress診断プラグイン 300件のビュー
脆弱性を突かれ不正アクセスされた経験から学んだやっておきたい7つの対策 300件のビュー
Youtubeの動画の音声を文字起こしする方法を図解で徹底解説します 200件のビュー
「XML Sitemap & Google News」の設定方法徹底解説:XML Sitemapsの代替えプラグイン 200件のビュー
【DMD】Dangan未来派デザイン:あなたのLPをデザインカスタマイズします 200件のビュー
2022年最新【SIRIUS2】レビューと豪華購入特典のご案内:新世代型サイト作成ツールの有効活用法 200件のビュー
使える画像・イラスト素材
Shortcodes Ultimate
株式会社パロリーブルホームページ
Copyright ©2022 ミライハック|未来派野郎hiro公式ブログ All Rights Reserved.


langs: ja ja ja ja ja ja ja zh ja de ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja zh ja ja zh ja ja zh ja ja zh ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja zh ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja en ja

text:
【エアコン+ストーブ、ファンヒーター】
寒がりな人にはおすすめ。ストープやファンヒーターは局所的にですが、即効性があります。ただし、電気代が高いので、温まった後はエアコンのみに切り替えた方が良いでしょう。
一人暮らしの賃貸の場合、暖房器具の制約もあります(ストーブが不可だったり、ガス栓がないためガスファンヒーターは使えない)。使わない時の収納場所も考えると、さらに制約は厳しくなります。
こたつの場合、デスクタイプのものや、普段使いもしやすいおしゃれなタイプを選んだりするのが良いですね。個人的には寒冷地でない場合は、加湿器の利用がおすすめです。部屋の機密性を高めれば(後述します)、寒冷地でなければ、加湿器だけでも十分に暖かいです。
エアコン暖房の効果的な使い方
一人暮らしの暖房器具を考えた場合、まずは、備え付けのエアコンの暖房効果をあげる対策を取ってみましょう。
節電にもなりますし、効果があれば追加の暖房器具の購入も不要なので、おすすめです。
エアコン暖房の効果的な使い方
⑴エアコンの風向きを下にする
暖かい空気は部屋の上にたまる性質があります。風を下に向け、暖かい空気を下に流すようにしましょう
⑵室内機(室外機)の吹出口をふさがない
吹出口が家具やカーテンでふさがれていると、暖房効率が悪くなります。また、室外機のカバーなども同様です。
⑶フィルター掃除はこまめに行う
冷房時も同じですが、フィルターに埃がついていると効果が悪くなります。こまめに掃除をしておきましょう。
⑷部屋の機密性をあげる
カーテンを厚めの生地や遮熱効果のあるものにしたり、窓などの隙間を養生テープで塞ぐと暖かい空気が逃げず暖房効率が上がります。また、窓に貼る断熱シートなどもおすすめです。
さらに、足元には断熱シートを引き上に毛足の長いカーベットを引くのも効果的です(もちろんホットカーペットでも)。
⑸扇風機やサーキュレーターを使う
⑴で前述した通り、暖かい空気は上に行く傾向があるので、部屋全体に行き渡るように扇風機やサーキュレーターで空気をかき回しましょう。エアコンの対角線上の離れた位置、もしくは給気口やすきま風の入る窓の前に、首を上に置いて微弱で作動させることで、暖房効率が上がります。
賃貸でも簡単にできるので、是非試してみてください。
個人的な意見ですが、部屋の機密性をあげるのが一番効果が高いと思います。我が家は、関西在住、機密性の高いマンション住まいですが、冬は基本的に加湿器のみで過ごしています。
また、基本的な寒さ対策としての厚着もかなりの暖房効果があります。
着る毛布や、寝る時の湯たんぽは、電気も使いませんし、安全かつ安上がり。着る毛布は本当におすすめですね、一度来たら手放せません。最近は長さのバージョンもたくさんあるので、好みで選べるのもおすすめポイントです。
暖房対策は、冷房対策よりもバリエーションが豊富で、簡単なものが多いです。取り入れられるものから取り入れて、快適な冬を過ごして下さいね。
クリックして Twitter で共有 (新しいウィンドウで開きます)
Facebook で共有するにはクリックしてください (新しいウィンドウで開きます)
Twitter Facebook はてブ Pocket LINE コピー
羽田空港でお土産選び高級系は?おつまみにおすすめ?朝早い時間にあいてる?
帰省シーズンですね。 初めて義理実家にご挨拶に行くと言う方もいますよね。 手土産をどうしようかなぁと考えている方におすすめ。羽田空港で購入できるおすすめのお土産、高級編、おつまみ編をご紹介します。 お土産選びの参考にしてみてくださいね
七草粥におかずはつける?夕飯の献立、みんなはどうしてるの?
七草粥といえば、お正月で疲れた胃腸を休ませるためもの。 とはいえ、夕食に七草粥を食べる場合、だけにしてもいいものか? 食べ盛りの子供や男性には、「物足りない」と騒がれそうですよね(汗) みなさん、どうしているのでしょうか??
夏祭りの景品子供には?幼稚園でのゲーム 食べ物のおすすめは?
夏祭りの幼稚園でのゲームや景品に悩んでる方いませんか? 夏祭り、せっかくやるなら、楽しんでもらいたいし、毎年同じじゃつまらないと思って、工夫して盛り上げていきたいですよね。 そんな頑張るママさんに、夏祭り幼稚園で行う場合のおすすめ情報をまとめました。
夏休みの工作女の子が喜ぶものは?高学年、手芸好きな子におすすめ
夏休みの工作、女の子が作るならどんなものがおすすめなのでしょうか?? 手先も器用になってくる高学年位の女の子の場合、 ちょっと凝った物を作りたがる場合もあります。 学年によっては家庭科で手芸も始まりますしね。 女の子が作って楽しい、できて喜ぶ夏休みの工作アイデア、ぜひチェックしてみてくださいね。
ニットを傷めない毛玉の取り方、毛玉を作らない防止策
ニットの毛玉ができてしまってショック!!という方いませんか? お気に入りならなおさらですよね(涙)。 捨てるには忍びないので、ニットを傷めずに毛玉を取る取り方や毛玉防止策をご紹介します。
修学旅行が生理とかぶる時の対処法 お風呂はどうする?ずらす薬のリスク
楽しい修学旅行、生理になりそう!!で不安になっている女の子に、おすすめ。 生理中のお風呂が恥ずかしい、夜寝る時が不安だから、薬(ピル)を使いたいと思う女の子も多いかもしれません。 でも、ちょっと待って。薬に頼らず、生理の困ったを解決することは出来ますよ。 本当の生理を学んで、修学旅行も楽しく過ごしてさいね。


langs: ja ja ja en ja en en ja ja ja ja ja en ja en ja en ja en ja en ja ja zh ja ja ja en en ja zh ja ja ja ja ja en ja ja en ja en ja en ja en ja en ja en ja en ja en ja en zh ja ja en ja en ja en ja en ja en ja ja en ja en ja en ja en ja en ja en ja ja en ja en ja en ja en ja en ja ja en ja en zh ja en ja ja en ja ja en ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja nl sv ja ja ja ja

text:
モチベーションを下げない3つの方法。自分と向き合う処方箋 - Many address 株式会社 – 公式ウェブサイト
3.人生の目的を確認する
まとめ 成功するまで時間切れはない
モチベーションが下がる原因は、ささいなことが重なっている
1.心も体もしっかり休む
2.過去の失敗にフォーカスしない
3.人生の目的を確認する
まとめ 成功するまで時間切れはない
無料メルマガメンバー 募集中!
モチベーションが下がる原因は、ささいなことが重なっている
どーんと暗い気持ちに支配されてしまうことも
僕はなかなか生活費を収入が上回れず、起業は失敗だったのかなとやきもきします。
返せていない借金もあります。これから確定申告の時期を迎え、ややこしい書類も溜まってきました
また、いまのアルバイトもなかなか仕事内容が複雑で、覚えきれず、いつも上司のお世話になっています。
こんなときは、自信を喪失して、ブログやライティングも、筆が進まないことがあります。
こういう時は、エネルギーが出なくて、惰性で過ごしている感じがします。
つい、好きな動画に目がいってしまって、それで対策を打たず、行動もせず、時間を無駄に過ごしてしまうこともよくあります。
書き出してみればみるほど、些細なことの積み重ねです。ですがたびたび、こんなことで気が滅入ることが多々あります。
そこで、自分自身に呼びかけるためにも、気をしっかりもって生活していくためにも、考え方を少し変える方法を考えてみました。
ストレス側に気持ちを引っ張られないよう、3つのポイントを心に置いておきたいと思います。
1.心も体もしっかり休む
身体をリラックスすれば、心もつられてくる。
まずはしっかり休むことです。体をあたため、ほぐして、いい睡眠をとります。
肩や腰、頭に溜まったコリをほぐすようにし、血行を促進させます。
体が気持ち良いと、気持ちも晴れやかになり、心もほぐれます。あまり難しく物事を考えたりしたくなりますし、意外なところに助けを呼ぶ方法を思いついたりもします。
自分の時間を休むことに最優先し、身体的な疲れを取ることにフォーカスすることです。疲れている身体的な箇所を具体的に見極め、そこをマッサージするのもいいかもしれません。
整体や整骨院はこういう時理屈っぽいので、思い切ってリラグゼーションショップできちんとマッサージしてもらうのがいいでしょう。頭も身体も、疲れから解放されるよう努めていきます。
2.過去の失敗にフォーカスしない
気が滅入っているときは、過去の失敗に囚われていることが多いです。まさか未来にワクワクすることがあって疲れる、なんて人いないですよね。
どちらかというと、失敗を引きずっている上に、また失敗しそうなことをしなきゃいけない。という負の連鎖を感じたとき、疲れるんだと思います。
また、失敗で落ち込んでいるところに加え、ワクワクするようなことが全く思いつかない、ということなども、気持ちを落ち込ませるでしょう。
アドラー心理学でも、起きている事象の原因を求めてはいけない、とありました。超訳ニーチェにも、一日のおわりに反省をしない、と論じています。
うまくいかなかった記憶は、さらなる失敗のイメージを引っ張ってくるだけです。明るい未来を頭の中で描けずに、現実が明るくなっていく訳もありません。
失敗しないように慎重になりすぎることは無いのです。多分慎重になりすぎることは、リスクなんだと思います。
3.人生の目的を確認する
そもそも、悩みやすい人はどんな目的でいま生活していて、何が起きたら本当にヤバいのか、何が起きないことが本当に問題なのかを考えていません。
僕でいえば、まずは自分の会社の収益で生活費を賄うこと。これが起業した時の1番最初の目標でした。
多分気持ちが落ち着かないのは、それを達成できておらず、ダブル、トリプルと仕事を増やしてしまっていることが問題なのでしょう。
メインの不動産投資をいまこそしっかりと回すこと。多分これが出来ていないから、不安が増大するんだと思います。やることは増えていますが、もともとは目的の達成のために増やした仕事ばかりです。
改めて集客に力を入れ直す。見込み客を増やす、問い合わせ、内見を増やす。ここにもう少し力を入れていかねばなりません。
まとめ 成功するまで時間切れはない
自身の立てた目標への達成には、締切がありません。その代わり、うまくいかなければ永遠に自分との戦いは続きます。
成功するまで、一心不乱に作業です。以下にポイントを再確認し、再度モチベーションをアップさせたいと思います。
1.心も体もしっかり休む
心が落ち込んでいるときは、身体が疲れていることも多いです。文字通り、寒くて凍り付いてしまっていることも。だから、まずは身体をいたわりましょう。
2.過去の失敗にフォーカスしない
落ち込みの原因を、過去の自分の失敗のせいだと、あまりにマイナス面にフォーカスを当てすぎると次の行動も失敗のイメージに引っ張られてしまいます。
3.人生の目的を確認する
自分の、一番の生活の目的は何なのかをはっきり認識しておくことも大切でしょう。一番の目的を見直して、自分の行動を修正します
いっかい頭をリセットして、こういう自分に持って行きましょう
意外とブログに助けられるなぁと思うのは、気持ちが落ち着かないとき、不安に思うときなど、その気持ちをきちんと書くことができることです。書くことで、何に悩んでいるのかを具体的に整理できますし、考えを修正することもできます。
成功者は、成功するまでやりつづける、といいますので、自分自身の戒めとしても、今回の記事でモチベーションアップしたいとおもいます。
このフィールドは空白のままにしてください
毎週金曜日 21時頃に弊社社長による様々な投資術を紹介している「社長ブログ」のメンバーを現在募集中!
良かったら是非以下から登録ください!
個人情報の取り扱いについては、プライバシーポリシーに則って扱います。
仮登録ありがとうございます!登録されたメールアドレスに承認メールを送付しておりますので、確認してください。
カテゴリー: 人生観,仕事,社長ブログ
コメントくださると励みになります! コメントをキャンセル
このサイトはスパムを低減するために Akismet を使っています。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。


langs: ja en ja ja fr ja ja ja zh ja en zh ja id en ja ja fr ja ja ja zh ja en zh ja en ja en en zh ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja fr ja ja ja zh ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja zh ja ja ja zh ja ja ja ja en

text:
2019.02.12 すずまり
「たまごは物価の優等生」と言われます。 安定した安価で、なにより栄養価が優れています。 私たちに欠かせないたんぱく質の質を計る「たんぱく価」の指標になっているくらいです。 たまごの栄養についてみていきましょ…
「学校給食 残すべし」ってほんとにそう思いますか?
2019.02.10 すずまり
近頃、学校給食について、「残すべし」との意見が出て、議論になっています。 そこでただのお昼ご飯ではない学校給食(以下 給食)の意義と効果を考えてみたいと思います。     給食は残さない…
2019.02.06 すずまり
たれや薬味、肉や魚の臭み消しに欠かせないしょうが。日本料理にはもちろん、中華料理、西洋料理にも欠かせません。 冬は体を温め、夏は発汗ののちスッキリのしょうがの効能の紹介です 。   …
ひな祭りを祝う食べものと陰陽思想
2019.02.02 すずまり
ひなまつりは もともとは 農村で 始まった 行事です。 3月に なって 田んぼの 仕事が 始まる前に 紙で 作った 「人形(ひとがた)」で からだを なでて 穢れ(けがれ)を 移して 川に 流しました。 身…
このサイトを運営している管理栄養士の すずまり です。
食べものの名前の由来や文化的な側面を考えるのが大好きです。現役時代もほぼ毎日なにがしかを書いていました。
このブログでは「大人の食育」の観点から食べものの栄養的な面だけでなく文化的な側面なども書いていきたいと思います。


langs: ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ca ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja zh ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ca ja ja ja ja ja ja ca ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ru ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja en

text:
からだのどこをどう動かしたら何を感じるのか?呼吸は、自分はどんなペースでしているのか?などを観察するなかで、徐々に感覚がとぎすまされて、本来、人間が動物として持っているはずの、体のラクな使い方が思い出されてきます。
自分のことを知るきっかけに、スタジオに来てみませんか?
…いつもレッスンにお越しいただき、ありがとうございます。また、ホームページやブログを見て検討していただいて、ありがとうございます。
本日のスタジオアウラの朝ヨガフローは、受付を締め切らせて頂きました。
12:30〜サンデーゆるめヨガは、メールでのみ、ご予約を受け付けいたします。レッスン中はお返事が難しいので、お早めに連絡を頂けますよう、ご協力をお願いいたします。
どうぞよろしくお願いします。ありがとうございます。
【ごはん、食べもの】蕎麦からの給食
2017年7月29日 / ticco / コメントする
札幌 円山 ヨガスタジオアウラのヨガとピラティスと体操教室の基本情報はこちらへ → ☆
はい、先日の休日は、また蕎麦です。
大通の、わりと新しいビル『ル・トロワ』に入っている蕎麦群(そばむれ)さんへ…
10割蕎麦 アーンド つゆの甘くないお店ってゆう私の好みをクリァーする まれなお店の1つです。
こちらではいつも『かしわせいろ』が好きで、頂くのですが、今回は血迷って ごま油風味の蕎麦と白髪ねぎを冷たいつゆで頂くものをオーダー。
おいしい、おいしいんですよ。十割の蕎麦のコシと白髪ねぎの風味がとてもおいしい。
ふと、ここで思い出されるものが…
小学校のときの給食で出された、わたしが大のニガテだった『冷やしラーメン』なるメニューです。
きゅうりとごまの浮いた冷たい つゆに、固まった袋入りの『ソフト麺』と言われる麺をほぐして入れる…。これを冷やしラーメンて名乗るってラーメン屋に怒られるで、と心の中でツッコミつつ、冷たいつゆに浸かった冷えて伸びた麺と、そしてきゅうりの生臭さが口いっぱいに広がるのを、オエッとなりながら食べた記憶がよみがえります。
まさか蕎麦屋でこれを思い出すとは思いませんでした。そうか、あの給食の冷やしラーメンのつゆには、ごま油も入っていたんだ、だからきっと思い出したのか…。
この記憶がなければ、斬新でおいしい蕎麦のはずなのに…
20年以上前の記憶なのに、匂いや味の記憶ってスゴい。においでずっと昔が思い出されることを、プルースト効果とゆうそうです。ちゃんと名前があるんですね。
給食の冷やしラーメンは大キライだったんですけど、あったかい つゆのラーメンは好きでしたねぇ。ワンタン麺の、ワンタンが大好きでした。
大人になってから、ワンタンには肉が挟まっているものだということを知りましたけども。(笑)
好きなメニューももちろんあったんですけど、昔の給食って、残してはいけない決まりが拷問でした…
給食が苦手だった私は、中学校の卒業のとき、給食からの卒業が正直、心から嬉しかったです。
好きなものを食べられる、大人になってよかった!
好きなものを食べられるぶん、食べ過ぎて反省しての繰り返し。自由は責任があってこそであるな、と、こんなところで感じるのでした。
今の給食って、どんな感じなのかな?
やる気のあった休日の朝食
うまく一緒に撮れたので美肌加工をしたら、とらの方がキレイになってしまった。(笑)
本日7/29(土)レッスンは、
10:30〜体が硬い方のための体操教室
14:00〜ゆるめヨガの、当日受付をしています。
明日7/30(日)レッスンの空き状況です。
10:30〜 朝ヨガフロー 残1名様
12:30〜サンデーゆるめヨガ 残3名様
どうぞよろしくお願いいたします。
【新さっぽろduoでヨガ】布の挑戦
2017年7月28日 / ticco / コメントする
ニューさっぽろ もとい 新さっぽろ駅直結の、新さっぽろduoカルチャースクールで、『リラックスヨガ』を担当しています。(講師っぽいでしょ へへッ)
リラックスヨガといっても、毎週のように1時間、伸ばしてーの♫ゆるめてーの♫ばかりではなく、引き締める動きも、いい意味で遊ぶ感覚で取り入れています。
年代的には、お孫さんがいらっしゃる方も多いレッスンなので、シンプルなポーズや動きがメインですが、『引きしめ』があって、ほどくことで、体も気持ちもゆるんでスッキリすることができます。
ヨガはマット一枚で出来るものというイメージがあります(というかその通りなんですけども)。ヨガのポーズは昔から変わっていないものが多い(はず)ですが、昔と比べて便利な日常を送る現代人は、昔のひとより体力がありません。
そこで便利な道具類の登場とゆうわけです。
ヨガブロックとかヨガベルト、ボルスターと言われるヨガ用クッションとか。
昔の人と比べて硬く体力のなく、代わりに頭や目を酷使する現代人。道具類は、そんな現代人が昔からあるヨガのポーズを楽にする手助けをしてくれて、よりリラックスを求める現代人が、新しいタイプの癒しのヨガを深める、お手伝いもしてくれます。
時代変われば新しいやり方も出てくるとゆうわけですね。
硬い方や膝や腰痛などがあるときにヨガをするときは特に、ある道具類は何でも使った方がいいと私は持っています。壁でも布でも。
duoのレッスンでは、マットは各自持参で、道具類はありません。ここに、膝掛けサイズのブランケットが一人に一枚あったらなぁ、と密かにずーっと思っていました。
大人数を指導する、似た名前のレッスンが並ぶ場では大きな備品の持ち込みが許されないことも多く、その指導者として道具を持ち込むのはどうかなぁと、葛藤も少しあったことはココだけの話です(ココって公ですやん)。
それでも膝痛や仰向けが辛いなど、「ブランケットがあればカナリ解決出来るとゆう限界をよく感じる」アーンド「 経験の長い皆さまに倍楽しんで頂けるに違いない」とゆう思いがふつふつとし、布一枚でラクで楽しいならイイではないか〜、と施設に相談させて頂きまして、ブランケットを全員ぶん用意し、置かせて頂くことができました♫
さっそく今週は、布一枚あるとどんなことができるのか?をテーマにご紹介しました。ブランケットを使ったものを数えると、ざっと15種類くらい。
ひざ裏もも裏をゆるめる、体幹を感じる、座布団代わりにする…。
ポーズや動きを色んなバリエーションで楽しみながら心身を見つめ、体の変化も感じて頂きました。
えっ こんな風に使うのー?!とゆう みなさんの表情に、小さく ニヤリ…
布のスバラシイところは、何にでも形を変える柔軟性ですね。風呂敷を袋代わりに使ってきた日本人のアートな大和魂が、私のなかにも息づいているのかもぉ と、ブランケットの使いかたを考えながら感じるのでした。
*ヨガスタジオアウラ今週末レッスンご予約状況*
◆以下のレッスンの受付を締め切らせて頂きました。
7/29(土)12:00〜ヨガスタジオのピラティス
◆以下のレッスンは残席1名さまです
7/30(日)10:30〜朝ヨガフロー
その他のレッスンについては 空きがございますので、ご予約を受け付けております。
7/29(土)14:00〜ゆるめヨガ
7/30(日)12:30〜サンデーゆるめヨガ
以上のレッスンが、すいています。
どうぞよろしくお願いいたします。
【カフェ】カフェと茶室
2017年7月27日 / ticco / コメントする
札幌 円山 ヨガスタジオアウラのヨガとピラティスと体操教室の基本情報はこちらへ → ☆
お酒も飲めないわたしですが、珍しく夜に外に出ることがあったので、ずっと行きたかったカフェに行ってみました。
どの時代のものかはわからないけど、よく使い込まれながらも大切にされてきたであろう古道具が、必要最低限のモノだけある空間の中に、そっと置かれている。味わいあるテーブルは、1つひとつが広め。そのテーブルの上には、丁寧に可憐なお花が生けてある。
なんといっても、こちらを訪ねた理由は、おいしそうな焙じ茶が頂けること。カフェで焙じ茶が飲めるところ、なかなか少ないのですよね。
運ばれてきたお茶にビックリしました。
「二杯目もどうぞ」と、お茶が入った湯のみと同じデザインの急須とお湯差しとお茶菓子が、やさしい形をしたお盆の中に まぁるく収まって運ばれてくるのです。
湯のみのデザインもどっしりとした風格がありつつも丸みがあって薄く、肌になじむ。家に帰っても、つい手触りを思い出してしまいます。
無駄のない空間に、BGMはピアノと古時計がカチカチと鳴る音…。札幌では貴重な、夜に半袖で居られるほど温かい風が窓から入る。
途中で2回くらい「ココどこ?札幌か」とゆう、どこかに飛んだ感じになりました。
スッキリとしたカフェの空間が落ち着くのは、日本人が茶室でお茶を古くから楽しんできたDNAのせいかしら?なぁんてボンヤリ思う。目の前で使い込まれた道具で丁寧に淹れられるコーヒーの香り、片付いた空間に1つふたつと置かれている古書や古道具。
つい、先日読んだ茶の湯マンガ『私は利休』を思い出してしまいました。
侘び寂び(わびさび)といわれる、飾りを削ぎ落としたシンプルさを美しいと感じる心。どんな道具やお茶を使って淹れるのかを、客に包みかくさず見せながら淹れたてを差し出し、もてなす心。
茶道の知識は私は皆無ですが、着物の時代にお茶が気軽に楽しまれていたことが、現代のコーヒーの道具やカフェに置きかわっている?と感じてしまいます。
『私は利休』では、千利休が現代の茶の湯を見たら?という話でしたが、千利休がこんなカフェを見たらなんて思うだろう?と妄想してしまいます。
芸術家だったそうだから、おもしろいって喜んでくれそうな気もする。
現代ではコーヒーを飲みに行くにも「お茶する?」と言うことに、『お茶の時間を楽しむ心』がそのままであることにも。
いつもレッスンにお越しいただき、ありがとうございます。また、ホームページやブログを見て検討していただいて、ありがとうございます。
*ヨガスタジオアウラ今週末レッスンご予約状況*
以下のレッスンの受付を締め切らせて頂きました。
7/29(土)12:00〜ヨガスタジオのピラティス
以下のレッスンは残席1名さまです
7/30(日)10:30〜朝ヨガフロー
その他のレッスンについては 空きがございますので、ご予約を受け付けております。
どうぞよろしくお願いします。
【学び】レッスンを受けにゆく
2017年7月26日 / ticco / コメントする
札幌 円山 ヨガスタジオアウラのヨガとピラティスと体操教室の基本情報はこちらへ → ☆
今回の休日は、美人氏とピラティスのレッスンを受けに行き、お茶をし、その後は『ヨガのめ』8月号の構想を練るとゆう、素晴らしい1日ではないか〜 うんうん よしよしと充実の1日…。 ありがとう美人氏
わたし、レッスンを受けに行くと、言われた言葉を頭の中でイメージするまで時間を要することが多いんです。たとえば
「恥骨を顔の方へとゆうとこの動きで いーんだよね?きっとこういう目的だからだよね?」
と、先生の言葉と自分の動きを必死に繋げようとするんですが、どうやらそのときは難しい顔 もしくはこわい顔になっているようなのですよね。
先生に、大丈夫?と確認されたり、あとから「マジメにやっていたね〜!」と言われることがあります。
今回なんて、生理前のボーッとした頭で、聞き逃さないように真剣になったものだから、眉間にシワでも寄っていたんじゃないかって思います。聞き逃したくないって思う指示を出してくれる先生だからこそつい必死になるのですが、レッスンに不満があるかのような表情になっていたら 申し訳ないかぎりです。
しかも、言われたことがよくわかると嬉しくなり、確認のため勝手に2、3回多めにやって「次行くよ(笑」と言われてしまうとゆー困った生徒…(笑
根がマジメで頭の回転が遅い文化系が必死になると、そうなってしまうんですよねぇ…
そんなでも レッスンを受けるコトって、自分を客観的に見れていいんですよねぇ。レッスンを受ける好きなトコは、なんといっても先生が見守ってくれている安心感です。
『親』とゆう字は『木』の上で『立』って『見』ると書きますが 見守ってくれて必要なときは教えてくれる先生の存在はとても大きなもので、自分ひとりでするのとは全く違うものです。また会いたいって思える先生に会えるって幸せだなぁ、と思います。
なんだか今日は金八ックなこと言いましたかね私
先生の言葉に、つい真剣になりすぎる私は、うさぎのとら先生からは今日も動物としての、自然な動きを学びます。
顔をあらう↓(ハムスターではなくうさぎ)
いつもレッスンにお越しいただき、ありがとうございます。また、ホームページやブログを見て検討していただいて、ありがとうございます。
8月から、日曜日サンデーゆるめヨガの時間が変わります。
【7月まで】12:30〜13:30
【8月から】12:00〜13:00
開始時間が30分はやくなります。どうぞよろしくお願いいたします。
【うさぎのとら】お中元
2017年7月25日 / ticco / コメントする
札幌 円山 ヨガスタジオアウラのヨガとピラティスと体操教室の基本情報はこちらへ → ☆
うさぎさんは暑さに弱く、猛暑日は扇風機の風が、よくあたるところでヘタっていました。
大のお気に入りの、ずぅっと挟まっているはずの座布団とひつじの毛のじゅうたんの隙間も30度超えの日はムレるらしい。ゴロンとしても早々に、ひんやり感を求めて床へ移動し、床にペターッと長ーく伸びています。
そんなとらに、実家からとらのために、無農薬で育てたニンジンが届きました。
ひんやりしたニンジンに、大喜びの、あーんです。
9月にはニンジンが大きく育って、普通サイズで収穫できるらしいです。けど、とらには7月が一番ちょうどいいサイズみたい。
そしてついに、また今年もモヤモヤと毛が抜け始めてしまいました… そう、換毛期ってゆうヤツです。
動物病院の先生にはちゃんと抜くようにいわれ、抜けかけの毛を、もそっと抜こうとしたら、うさぎなのに猫パンチされる…。また中間管理職に想いを馳せる季節か…と気合いを入れ直します。
毎年同じことを思いますが、チャックでツルッと脱げたらなぁ。
いつもレッスンにお越しいただき、ありがとうございます。また、ホームページやブログを見て検討していただいて、ありがとうございます。
8月から、日曜日サンデーゆるめヨガの時間が変わります。
【7月まで】12:30〜13:30
【8月から】12:00〜13:00
開始時間が30分はやくなります。どうぞよろしくお願いいたします。
【レッスンスケジュール】8月
2017年7月24日 / ticco / コメントする
【レッスンスケジュール】8月
ビアガーデンも始まって、楽しい季節まっさかり。道ゆけば、私の好きなアジサイにあたる夏!癒されます。
体を動かす時間が、楽しく忙しい夏の『ホッとひと息』の時間になるとうれしいです。
◆◆ヨガスタジオアウラ ◆◆
(風の音治療院に併設されています)~ 札幌市営地下鉄東西線・円山公園駅から徒歩7分のスタジオで少人数制のレッスン。
—–◎8月のお知らせ◎———————-
①日曜日サンデーゆるめヨガの時間が、8月から変わります。いままでより30分早く始めます。
【7月まで】12:30〜13:30
【8月から】12:00〜13:00
②8/12(土)プライベートレッスンのみの開講のため通常レッスンは休講になります。
③8/20(日)すべてのレッスンが休講になります。
———————————————————-
①10:30~1h体が硬い方のための体操教室
②12:00~1hヨガスタジオのピラティス
③14:00~1hゆるめヨガ
①10:30~1h朝ヨガフロー
②12:00~1hサンデーゆるめヨガ
◆木曜日18:30~ 1hいんヨガ ウィズ キャンドル
◆金曜日11:00~1hいんヨガ
——————————-
【体が硬い方のための体操教室】
体が硬い方限定のレッスンです。寝たまま、座ったままでできる、やさしい動きやポーズを多くします。
無理なく体を動かして呼吸をたっぷりすると、すっきり気持ちよく、ごはんもおいしくなるんです。久しく運動していない方に、そんな気持ちよさを思い出して頂くためのレッスンです。
【ヨガスタジオのピラティス】
自分の体を支えられるだけのお腹の力をつけ、中心軸を感じます。
体の楽な使い方を思い出して力がつくので、歩くのが楽に感じたり、普段ヨガをしている場合はポーズがいつもと違う安定感を感じたり。ぜひ、ヨガと併せてご利用ください。
体を伸ばす・使うのバランスを大切にしてポーズのポイントを覚えてゆきますので、お家でもヨガをしたい方や、初めての方に特におすすめ。後半は、仰向けなどのらくちんポーズを多めにリラックス。ヨガにつらいイメージがある、硬い方も安心のレッスンです。
のびのびと次々ヨガのポーズを続けてたっぷり呼吸。朝の体をゆるめるラジオ体操のようなイメージです。時々チャレンジもありますので楽しみましょう。
こちらも硬い方や忙しい方に大好評。床に寝転ぶポーズばかりを集めました。じんわりウトウト気持ちがいいヨガです。
お問い合わせフォームよりお申込みくださいませ
※『ちっこのヨガ回数券』あり
4回/7500円(4か月間有効)
*当日のキャンセルについて*
当日のキャンセルは、キャンセル待ちの方への連絡が難しいため、一回分のキャンセル料(一回分のチケット消化)のご協力を、よろしくお願いいたします。
——————————-
◆◆アロマテラピー&リラクゼーション禅◆◆
〜千歳の隠れ家エステサロン
【月のリズムYoga】
月のサイクルに合わせて、ヨガのポーズやペースが変わります。終わったあとはその日に合ったハーブティで一息。
【日時】 水曜日18時30分~19時30分
次回 9月6日を予定しています。
禅さんのゆるカワブログ → ☆
—————————————————————-
■■■ 会員制 ■■■
ヨガに参加するには、入会が必要となります(HP参照)。
◆◆新さっぽろduoカルチャースクール◆◆
やさしいポーズをゆっくり深めて、最後は心身ともにゆるみます。穏やかな昼間のひとときを。
【日時】 木曜日12時00分~13時00分
—————————————————————-
週末に楽しいイベントがある季節で、ネットに流れてくる写真がとっても楽しそうでワクワクします。
行ってみたくもなるけれど、出かけた先で休講にしたレッスンが恋しくなるのが目に見えているんですよね…
それでも夏ってだけで楽しくて、特に夏の夜って、なんだかワクワクしますよね。
といいつつ最近、9時半に寝てます。(はやっ
けど、枕元には置いていないので、メールの着信で起きることはありません。
そんな事情でお返事が翌朝になり申し訳ありませんが、気にせずご連絡くださいませ。
いつもありがとうございます。
残り少ない7月、そして8月も、どうぞよろしくお願いします。
【今日のことば】すなおさ
2017年7月23日 / ticco / コメントする
札幌 円山 ヨガスタジオアウラのヨガとピラティスと体操教室の基本情報はこちらへ → ☆
定期的に覗きにゆくブログがいくつかあります。
ヨガをしているひとだったり、大好きなお店のオーナーのブログなど。
何気なく見ているけど、なんで見に行きたくなるのかな?と、私の『原因を探すクセ』がでてくる。
役立つお話があったり、フフッと笑っちゃうような文体だったりとイロイロなんだけど、共通していることが、月2回以上は更新していること。それに、真剣に何かをしているひとのポロッと出る、すなおな本音が、私はたまらなく好きでつい見ているんだなぁと思うわけです。
こんなに芯のあるひとも、自分と一緒のこと考えているんだ〜とうれしくなったり、さすが◯◯さんだなぁと、すなおに出ている言葉こそグッと胸にきたり。
ときには失敗や落ちこむことも書かれているけど、そこから学ぶこととか、書くことで整理しているのかもと感じる文体には謙虚さがあり、そのひとの人柄を感じます。
人前に立つひとが見てもらいたくてブログを書くのなら、その人がどんな人なのかわかることが大切だと思う。
宣伝はもちろん、「どこへ行って何を食べました」の日記でも、私はいいと思います(読まれたいブログにしたいなら、書くべきではないと言われる場合があります)。
ただ、大事なのがそのひとのことが伝わること。例えば「どうして、どんな思い入れがあってそこに行ったのか、どうしてそれが食べたかったのか?食べて何を感じたのか?」など、そのひとがどんな事を考えるひとなのかがわかることが大切だ、と私は思います。
文章から人柄って伝わるなぁと、ひとのブログを読んでいて感じますが、私は書くことでも理想の自分に成長していきたいな、と思っています。
小さくても、うつわの大きな ちっこに。
小さいけれど、大きなくち。
先日受講してきた『ボディキネシス講師養成講座』の修了証の端っこが、うさぎのとらに食べられました…。たった2日の講座で、私は講師よっとは思ってませんので お許しを、と許しを乞うのでした。
…いつもレッスンにお越しいただき、ありがとうございます。また、ホームページやブログを見て検討していただいて、ありがとうございます。
本日のスタジオアウラの朝ヨガフロー、サンデーゆるめヨガ、ともに受付を締め切らせて頂きました。
どうぞよろしくお願いします。ありがとうございます。
【ごはん、食べもの】蕎麦
2017年7月22日 / ticco / コメントする
札幌 円山 ヨガスタジオアウラのヨガとピラティスと体操教室の基本情報はこちらへ → ☆
暑いと台所で火をつけたくない…というわけで、猛暑日にはお蕎麦を食べに行くのが楽しみな最近です。最近は猛暑も落ち着いてきましたね。
先日は、2年ぶりくらいに、清流庵さんに行ってきました。裏参道にある、隠れ家な蕎麦屋さんです。
サービスで、甘酒がでてきました。江戸切子、キレイだなぁ。
お蕎麦は、二八と十割が選べます。
十割の、かしわせいろにしました。大盛りで❤
コレを頼むと、鳥を焼く香ばしい匂いが店内にしてくるんですよね。かしわせいろを食すことは、その匂いを楽しむことから始まっている…あれ、これってツウってやつやないか?テヘッ♪と 独り言を心中でつぶやきつつ、甘酒を頂きながらゆっくりと待つ。
こちらの手作りの店内はなんとも味があります。蕎麦職人の店主さん一人で切り盛りしているのがスゴイなぁーと思います。おろし蕎麦はオーダーがあってから大根をおろすとか、丁寧に蕎麦を冷やす水の音とか、こだわりを感じる。
並は、わりとおしとやかな量なので、私は大盛りで満足でした。
夜もお店は開いているようで、一品料理も美味しそう。
ビールと一品とお蕎麦っていいなぁ。瓶でエビスなのも、こだわりを感じてしまいます。
こだわりを感じながらも、お酒はほとんど飲めませんけど。こういうお店に来ると、ビールが美味しく飲めるひとが、毎度うらやましくなるのでした。


langs: ja ja ja ja ja en ja es es ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja sv ja ja fr ja ja de ja ja de ja ja fr ja ja fr ja ja fr ja ja sv ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh zh zh ja zh ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja pt ja

text:
「メンディー」こと関口メンディーさん。実は今若い世代に人気のダンスパフォーマンスグループである“GENERATIONS from EXILE TRIBE”および“EXILE”のパフォーマーとして活躍されています。EXILE TRIBE mobileに掲載されているプロフィールは以下のとおりです。
EXILE系グループとしては、人気絶頂の“三代目J Soul Brothers from EXILE TRIBE”の「がんちゃん」こと岩田剛典さんが、甘いマスクで女性に人気が高いことは有名です。
「メンディー弁当」!?
バラエティー番組では自身の名前から「ごメンディー」や「うメンディー」などダジャレを使い、芸人さん並みに笑いをとります。また、ヘアスタイルは金髪の大仏ヘアだったりクラゲのようだったり、度々SNS上で話題になっており、そんなメンディーさんを取り上げた「メンディー弁当」なる物まで話題です。
「メンディー弁当」は、簡単にいえば2色そぼろ弁当で作るキャラ弁なのですが、たまごそぼろで特徴あるヘアスタイルを、肉そぼろでアフリカ系ハーフであるメンディーさんの肌色を表し、黒ぶちの大きな眼鏡に大きな口をつけて出来上がり。面白いキャラクターのメンディーさんだからこその雰囲気が出ます。キャラ弁が苦手な人でも出来そうな感じです。ちなみに、クックパッドで「メンディー弁当」を検索すると、10件ヒットしました。(2018年11月現在)
もっと凄い?「メンディー」の実力
ユニークな部分が注目され、三枚目キャラになっているメンディーさん。2018年6月5日、東京ドームで行われたプロ野球交流戦巨人対楽天戦の始球式に登場しています。実はメンディーさん、6歳から高校3年生まで野球経験があるらしく、始球式では133キロのストレートを投げ込み、観客を驚かせたようです。さすがの投球ですね。面白さだけではなく、スポーツマンとしてのたくましさも兼ね備えていることは、メンディーさんの新しい一面だと思います。
「メンディー」ついにキャラクター化?
そんな人気の「メンディー」さんですが、なんと今度はキャラクターとしてデビューする予定です。2018年8月にサンリオから公式ハッピーエンドされていますが、「Hello Mandy (ハローメンディー)」として、キティちゃんやマイメロディなどのサンリオキャラクターズと商品化される予定です。
なお、一般販売は2018年12月からを予定されています。どんな愛くるしいキャラクターとして登場するのか、なかなか楽しみです。
今回は「メンディー」こと関口メンディーさんが注目され人気のある理由をご紹介させていただきました。メンディーさん自身もブログ(会員登録が必要)やインスタグラムで色々発信しているようです。面白いだけじゃなく、たくましいボディに高身長で実はイケメンなメンディーさん。まだまだ活躍が期待される彼に注目です。
「コンテンポラリー」とは?意味や使い方をご紹介
「コンテンポラリー」という言葉の意味をご存じでしょうか。ダンス...
「アラシック」とは?意味や使い方をご紹介
著名人のファンに特定の呼び名がつくことがありますね。吉永小百合...
「空蝉」とは?意味や使い方をご紹介
「空蝉」という言葉をご存じでしょうか。日本の古典文学に詳しい人...
「インスピレーション」とは?意味や使い方をご紹介
「インスピレーション」は、英語由来のカタカナ語ですが、馴染み深...
「独白」とは?意味や使い方をご紹介
「独白(どくはく)」という演劇用語の意味をご存じでしょうか。英...
「小沢という変人」とは?意味や概略をご紹介
「小沢という変人」というフレーズを見聞きしたことはあるでしょう...
「顔フェチ」とは?意味や使い方をご紹介
「フェチ」という言葉をよく耳にしますが、この言葉の意味をご存じ...
「ろい」とは?意味や使い方をご紹介
「ろい」とはどんな意味でしょうか?面白い・チョロいなどの言葉の...
「桃色吐息」とは?意味や概要をご紹介
ホッとしたとき、うんざりしたとき、疲れ果てたときなど、ふと漏れ...
人気のあるまとめランキング
「プリンシパル」とは?意味や使い方を「プリンシプル」との違いも含めてご紹介
「プリンシパル(principal)」は「主な」「主役」などを意味する英単語です。カタカナ語としては「バレエ団のトップダン...
「ガッデム」とは?意味や使い方をご紹介
「ガッデム」という言葉をどこかで耳にしたことがあるでしょう。しかしながら、その由来や詳しい意味、使い方についてはあまり知ら...
「ルーツ(roots)」とは?意味や使い方をご紹介
「ルーツ(roots)」は「根っこ」や「根源」など様々な意味があるカタカナ語(英単語)です。中でも、もっともよく知られてい...
「なるほどsundayじゃねーの」とは?意味や使い方をご紹介
「なるほどsundayじゃねーの」という言葉をご存知でしょうか。一部だけの英語、荒めの語気と、謎の多い言葉ですが、しっかり...
「インフィニティ(infinity)」とは?意味や使い方をご紹介
皆さんは「インフィニティ」ということばをご存知でしょうか?あまり日常会話で使うことばではないかもしれませんが、映画や音楽、...
「tide」とは?意味や使い方をご紹介
英語の「tide」は「潮」という意味です。日本語の「潮」は具体的な事象である海水の満ち引きを表す一方で、抽象的な意味で物事...
「イタイ」とは?意味や使い方をご紹介
「痛い」という言葉の意味は、いまさら説明するまでもないでしょう。誰しも一度は「痛い」を経験しているはず。ところが、それとは...
「見よう見まね」とは?意味や使い方を例文も含めてご紹介
小さな子供が大人のすることを真似て大人ぶっている様子は、とても微笑ましいですね。そういう時に「見よう見まね」を使いますが、...
「こんな思いをするのなら花や草に生まれたかった」とは?意味や元ネタをご紹介
SNSなどで「こんな思いをするのなら花や草に生まれたかった」というフレーズを見かけたことはあるでしょうか?詩的な表現ですが...
「茶番」とは?意味や使い方を由来を含めてご紹介
ドラマや小説で、「とんだ茶番だ」や「茶番じみた言い訳」のようなセリフに接したたことはあるでしょうか。この「茶番」<ちゃばん...
「コンテンポラリー」とは?意味や使い方をご紹介
「コンテンポラリー」という言葉の意味をご存じでしょうか。ダンス、音楽、アートなど、主に芸術系の分野でよく使われている言葉で...
「アラシック」とは?意味や使い方をご紹介
著名人のファンに特定の呼び名がつくことがありますね。吉永小百合さんのファンは「サユリスト」、ももいろクローバーZのファンな...
「空蝉」とは?意味や使い方をご紹介
「空蝉」という言葉をご存じでしょうか。日本の古典文学に詳しい人なら、『源氏物語』第3帖の「空蝉」が思い浮かぶかもしれません...
「インスピレーション」とは?意味や使い方をご紹介
「インスピレーション」は、英語由来のカタカナ語ですが、馴染み深いと感じる人もいるかもしれません。わけても、芸術家や起業家な...
「独白」とは?意味や使い方をご紹介
「独白(どくはく)」という演劇用語の意味をご存じでしょうか。英語では「モノローグ」と言います。どちらも演劇ファンにはお馴染...
「小沢という変人」とは?意味や概略をご紹介
「小沢という変人」というフレーズを見聞きしたことはあるでしょうか。知っているという人は、バラエティ通、お笑い好きかもしれま...
「顔フェチ」とは?意味や使い方をご紹介
「フェチ」という言葉をよく耳にしますが、この言葉の意味をご存じでしょうか。「顔フェチ」以外にも、いろいろなものに対して「フ...
「ろい」とは?意味や使い方をご紹介
「ろい」とはどんな意味でしょうか?面白い・チョロいなどの言葉の一部と捉えることは出来ますが、これらの「ろい」だけを切り出し...
「桃色吐息」とは?意味や概要をご紹介
ホッとしたとき、うんざりしたとき、疲れ果てたときなど、ふと漏れ出てしまうのが「吐息」です。では「桃色吐息」とはどういう意味...
「パトロン」とは?意味や使い方をご紹介
「パトロン」というと、どのようなイメージをお持ちでしょうか?「パトロン」は、古くから芸術家を経済的に援助してきた存在として...


langs: ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en es ja zh ja ja zh en ja en en zh ja ja ja en ja zh zh zh zh ja en ja en ja en en ja ja es ja ja ja ja ja ja ja ja es ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja nl ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh zh ja ru en ja

text:
100mg/dl~110mg/dl未満
110mg/dl~126mg/dl未満
140mg/dl~200mg/dl未満
●ヘモグロビンA1cを下げる必要はありますか?(1~2ヶ月の血糖値の平均を表します)
5.8%~6.5%未満
6.5%~7.0%未満
7.0%~8.0%未満
━━━━━━━━━━━━━━━━━━
●血糖値を下げる方法をご紹介します
1日の摂取カロリー範囲内で食事して、血糖値を下げる方法です。この方法は現代の糖尿病治療の基本となっている血糖値を下げる方法です。
食事の炭水化物(糖質)の量を数え、血糖値を計測して血糖値の動きを把握します。これは、血糖値を上昇させるのは炭水化物(糖質)であるという事実から出てきた考えで、炭水化物(糖質)を少なくすれば血糖値を下げることが出来ます。ある意味「利」にかなった方法です。炭水化物=糖質+食物繊維です。
カーボカウントの進化系の血糖値を下げる方法です。血糖値を上げるのは、炭水化物でありその中でも特に糖質であるという考えのもと、糖質をなるべく摂取しないようにして、血糖値を下げる方法です。これも「利」にかなった方法と言えます。炭水化物=糖質+食物繊維です。
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
これは食事で血糖値を下げるのと同じぐらいの効果が期待できます。特に食後1時間以内のウォーキングなどが血糖値を下げる効果があります。会社員の方は昼休みを有効に使いましょう!
禁煙するとインスリンの量が15%ほど増えると言われていますので、当然血糖値を下げることになります。
糖尿病はそれでなくても脳梗塞や心筋梗塞などのリスクが高いですから、この際禁煙して合併症のリスクも軽減しましょう!
いろいろな血糖値を下げる方法がありますので、ご自分に合った方法を見つけていただき、一日も早く血糖値を下げる努力を開始しましょう!
後日、上記の血糖値を下げる方法 糖質制限食  カーボカウントの詳しい内容にも触れていきますので、お時間がある時にご覧いただければ幸いです。
血糖値 基準 基本的な血糖値の基準やいくつくか発表された新しい基準などもご紹介します。2006年の厚生労働省の調査では、「日本人の1,870万人が糖尿病または境界型糖尿病である。つまり、日本人の成人の6人に1人は糖尿病である。」という基準を発表しました。 ...
2時間後 血糖値 2時間後の血糖値を管理するには、自分で血糖値を測る必要があります。そこで確認しておきたいのが、2時間後の血糖値とは食べ始めてから2時間後であると言うことです。食べ終わってから2時間後の血糖値ではありません。 ...
ブドウ糖負荷試験(OGTT) ブドウ糖負荷試験(OGTT)についてです。会社などの健康診断で朝の空腹時血糖値に異常が見つかると、このブドウ糖負荷試験(OGTT)を病院にて受診するように言われます。このブドウ糖負荷試験(OGTT)とは、糖尿病かどうかを最終的に判断・・・ ...
血糖値 正常値 血糖値の正常値とは、あらゆる年齢や男女差などの項目を考慮して決められた数字です。そのため、この正常値を超える方は生活習慣を見直す必要があります。今回気を付けていただきたいのは、空腹時血糖値が100mg/dl~110mg/dl未満の正常値だけど高目・・・ ...
2012年4月からヘモグロビンA1cは、JDS値からNGSP値を使用するようになりました。当サイト内のヘモグロビンA1cはJDS値です。NGSP値に変換するには、0.4%加算して下さい。


langs: ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja sv ja sk ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh zh zh ja ja ja ja ja de ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja

text:
1.80 m (5 ft 11 in)
90 kg (14 st 2 lb)
ラグビーユニオンでの経歴
ウエスタン・プロヴァンス
南アフリカ・キンバリー出身[1]。
身長 180cm、体重 90kg
現役時代のポジションはフランカー(FL)[2]。
ウエスタン・プロヴァンス、ストーマーズ、南アフリカ共和国代表などのコーチを歴任して、2016年、マンスターのコーチに就任[3]。
2018年、南アフリカ共和国代表のディフェンスコーチに就任[4]。翌ラグビーワールドカップ2019で南アフリカ代表24年ぶりの優勝に貢献[5]。
2021年、ラシー・エラスムスの後を受けて、南アフリカ共和国代表のヘッドコーチに昇格[6]。
^ Media-shy Jacques Nienaber thrust into spotlight as Springbok coach . News24(2020年1月26日). 2021年8月9日閲覧。
^ Rassie Erasmus’ eyes and ears Jacques Nienaber waits to be South Africa's front man . O’Reilly, Peter. 2021年8月9日閲覧。
^ jacques nienaber joins munster backroom staff-as defence coach . Irishtimes(2016年6月10日). 2021年8月9日閲覧。
^ Rassie’s right-hand man . Sarugbymag(2018年5月22日). 2021年8月9日閲覧。
^ Jacques Nienaber named Springboks coach . Rugby.com.au(2020年1月25日). 2021年8月9日閲覧。
^ Who is Jacques Nienaber: Ten things you should know about the Springbok head coach . Rugbyworld(2021年6月6日). 2021年8月9日閲覧。
ジャック・ニーナバー (@jacnienaber) - Twitter
Ultimate Jacques Nienaber
ラグビー南アフリカ共和国代表コーチ
この項目は、ラグビーフットボール(ユニオン・リーグ)に関連した書きかけの項目です。この項目を加筆・訂正などしてくださる協力者を求めています(P:ラグビー)。
「https://ja.wikipedia.org/w/index.php?title=ジャック・ニーナバー&oldid=89900199」から取得


langs: ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja nl ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja

text:
Copyright 2010 Soja Minami High School Alumni Association All Rights Reserved.
投稿者: kurumi カテゴリー: イベント・その他 オン 2013年11月20日
先生方から我ら3期生への思い出を語って頂き、自分たちの 高校生活がいかに充実した日々であったのかを思い起こしました。そしてくじに当たった幸運の代表者から今でこそ言える高校生活の話をス ピーチしてもらいました。笑いあり、涙(?)あり・・・当時の様々な行事や出来事を思い出したくさん語り合いました。
当日残念ながら出席出来なかった方々の近況報告を壁に貼り、その前でも思い出話に花が咲いていました。
最後にお決まりの校歌大合唱。自然と歌えることに皆でまた笑いあい、10年後の再会を約束してお開きとなりました。
ほとんどの人が卒業後20年ぶりの再会でしたが、すぐにニックネームで呼び合い大変打ち解けた同窓会となりました。
創立3年目という時期に出会い、総社南高校を創り上げていくのだという思いで共に3年間を過ごした仲間の深い絆を感じました。
最後に多忙の中、諸準備をしてくれた実行委員の皆さん、当日会場準備や受付、盛り上げ役を快く引き受けてくれた皆さん、40歳を過ぎた私たちを今でもなお温かく見守り、激励して下さった恩師の先生方に感謝申し上げます。


langs: en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja id en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja fr ja ja de ja ja fr ja ja de ja ja fr ja ja fr ja ja de ja ja en ja ja zh ja ja ja de ja ja de ja ja de ja ja de ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja uk ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja

text:
4 実際に頂いたお客様の声
5 法面について、色々調べけど、結局どうすればよいのか分からな人へ
5.1 奈良県にお住いの方はこちらをご覧ください
S様が抱えられていたお悩みと問題点
お庭の法面をそのままにしておいても雑草の管理だけをしないといけない状態だった
せっかくのご自分の敷地を法面のままにしておいても全く使い道がなく勿体ない
小さなお子様がおいでにも関わらず、落下防止用のフェンスなどがない状態であった
玄関ポーチのタイルの高さが低く、土で基礎が見えないように作られていた
縦列で車を停められるようになっていたが、実際停めようと思うと車が半分しか乗らない状況だった
外構に関して不明な点が多かった為、説明をきちんとしてくれる業者を探しておられた
このお家の問題に対する処方箋
こんにちは。西原造園の西原智です。今回は、敷地の法面を有効活用できるようにされたS様のお話です。
ご相談頂く前に、S様は敷地の斜面をそのままにしておいても無駄なスペースになるのでフラットになるようにできないかと悩まれていました。
そこで何とかならいものかと、弊社にご相談頂きました。
現地調査に行って、S様のご相談を伺い、実際に法面の箇所を見てみると、小さなお子様にはとても危険な状態でした。
このまま放っておくと、雑草の管理だけをしないといけない箇所になってしまいます。また、雨が降ると、土がお隣や裏の駐車場などに流れていきます。雨水も全てお隣に流れていってしまいます。ですが、一番はやはりお子様にとってかなり危険ということです。実際に私は4歳の頃落下した経験があります…
そうならないために、S様には、土留めの壁を作ってフェンスを取付けてはどうかという事をお伝えさせて頂きました。
この問題をどうやって改善したのか?
解決ポイント1 法面を無くして、お子様の安全が手に入るように
S様の一番のお悩みは、お庭の法面がお子様にとって危険であり、全く活用できないスペースになるため勿体ないということでした。
この状態では、駐車場のコンクリートの上にも土が流れてきますし、縦列で車を停める箇所も非常に狭い状態ですので、半分しか車が入りません。
法面に芝を張るとある程度土は止まりますが、数年後には芝生の管理ができなくなるというパターンが非常に多いです。お子様にとってもせっかく遊べるスペースがあるのに、この状態では危険な為、わざわざ公園に行かないといけなくなってしまいます。
また、家の裏に関しては更に危険な状況でした。
土は止まっていますが、落下防止のフェンスが無いため、小さなお子様にとっては非常に危険です。
これらを土留めの壁を作ることで解決しました。それによって有効活用できる面積が広がり、お子様と安全にお庭で過ごすことができるようになりました。
全面に落下防止のフェンスを取付けて土も埋め戻しフラットの敷地が出来上がりました。法面にしていても使うことができなかったお庭をフラットにすることで、お子様とも遊べて、家庭菜園もできてお洗濯物も干せるようになりました。
土を埋め戻す時も、転圧という作業を繰り返しながら土を埋めていきます。そうすることで、完成後の土の沈みを少しでも抑える事が出来ます。
お庭から駐車場に出入りがしやすいように階段も付けました。これで安全にお子様も出入りすることができます。
解決ポイント2 コンクリートを打って、車を入れやすくする
S様に「玄関ポーチの右側の段差は手摺りなどないですが、お子様が落下しないかなど特に気にならないですか?」と伺い、やはり気になるということで高低差を減らすという形でご提案させていただきました。尚且つ縦列で車が停められるようにしてある箇所は車が半分しか乗らず、前面道路は坂道の為駐車しにくい状況でした。
奥行きを持たせれば車も入れやすくなるということで高低差の件と兼ね合わせてお話を進めさせて頂きました。
この状態では、万が一お子様が向こう側に落下されてしまった場合、高低差が高く危険な状態です。駐車スペースのことだけを考えるとコンクリートを奥に打てば良いだけですが、現状のままコンクリートを打つと奥側の土がドンドン流れてきてしまう上に高低差の問題が解消されません。
そこで、①高低差の問題と②車を停めやすく、③尚且つ土が流れてこないように全てをクリアする条件を考え、ご提案させて頂きました。
土をブロックの高さと同じぐらいまで入れて完成です。
こうする事で玄関ポーチからの高低差もほぼ無くなり安全面も確保できます。
駐車スペースも以前より奥行を広く取ったので縦列でも駐車しやすくなりました。
土も完全に止めることができているので、雨が降っても流れ出てくる心配はありません。
更に花壇や植え込みに使えるようによい土を入れてあるので後々お好きな植木や草花を植えられるようにしました。
ブロックの中にも鉄筋を絡ませているので強度も高まります。
車が乗る前提ですので、メッシュ筋は太い物を使用し、下に石を噛ましてコンクリートを打ちます。石を挟み込むことでメッシュ筋が浮いた状態になるのでコンクリートと絡みやすくなります。
完成の状態です。玄関ポーチからの高低差も約60cmは高くなり角にはかわいい植木を置いてお子様にも安全な状態になりました。
解決ポイント3 車から荷物の出し入れを楽にするために
現地を見させていただき1点だけ気になることがありました。それは、玄関ポーチの側面のタイルの下だけ物凄く土が盛り上げてあるということでした。
この状態では、普通にコンクリートを打つと玄関ポーチの基礎が見えてしまいます。もしくは、この箇所だけすごく急斜面でコンクリートを打つということになってしまいます。
基礎が見える事は見た目だけでなく強度の問題も出てきますので、埋もれていることが大事です。また、急斜面でコンクリートを打つと、自転車やお子様の乗り物などを停める事も出来ずまた使い道のないスペースを増やしてしまうことになってしまいます。
どのように対処するかをS様と話し合い、最終的には花壇にするか花台の様な物にするかのどちらかになりました。
S様には小さいお子様がお二人いらっしゃいます。お買い物やお仕事からお帰りになられた時に駐車場の方から玄関ポーチに荷物を置いたり、手摺りにかけたりできると助かるのではないかというお話になり、踏み台のようにも使えるような方法をとりました。
必要な高さまでレンガを積み上げた状態です。
これで、駐車場のコンクリートも急斜面にならずに打つことができ、玄関ポーチの基礎も見える事はありません。この中に踏んでも大丈夫なように石を貼りました。
こうすることで、おしゃれな踏み台兼花台にもなります。ちょっとしたベンチにもなりそうですね。
駐車場のコンクリートを打った状態です。タイルの箇所を見て頂くとお分かり頂けると思いますが、タイルは上から3枚分しか貼っていなかった為、レンガの台なしでこのようにコンクリートを打とうと思うと、ちょうどレンガの高さ分の基礎が丸見えになってしまします。
ただ玄関ポーチの基礎が見えないようになっただけでなく、荷物の出し入れも楽になり、ちょっとした台としても使っていただけるのでオブジェや飾り物を置いても素敵になりそうですね。
S様と話し合い、最近良く見かける駐車場のスリットは完全に無くして施工しました。
スリットに緑がある方がデザイン的にも良くなり、抜け感もある為、最初はきれいに見えます。
ですが、数年後に「駐車場の隙間の草引きが大変だから埋めて欲しい」という依頼が非常に多い為、S様のおうちでは、将来やり替える必要がないようにメンテナンスの事も考え、べたっとコンクリートを打ちました。
実際にお住まいになられている方の将来の事も考えてプランニングと施工をすることが我々の志事だと感じております。
実際に頂いたお客様の声
法面について、色々調べけど、結局どうすればよいのか分からな人へ
奈良県にお住いの方はこちらをご覧ください
「youtubeやインスタやSNSで、DIYでお庭を改造している人を見たけど、自分ではできそうにないな…」
「ネットで検索して色々情報を調べたけど、自分のお庭の場合、どの方法が適しているのか分らない…」
「調べすぎてどうすれば良いのか分からなくなって、考える事がだんだん面倒になってきた…」
そう思っていませんか?
そこで、造園・外構業者さんにお願いしようと考えてはいるけど、、、
「ネットの情報だけでその業者さんを信用していいのか不安だ…」
「ポータルサイトや一括見積りサイトや地元の業者さんのホームページを見たけど、業者さんの対応が悪かったら嫌だな…」
「結局、工事金額はいくらかかるの?」
そう思っていませんか?
これらが分からないと、いくらお庭の問題を解決したくても、恐怖心から二の足を踏んでしまっていて、ずっと困ったまま過ごさざるを得なくなってしまいますよね。
そこで、もしあなたが奈良県にお住いの方なら、私たち「西原造園の無料相談」がお役に立てるかもしれません。今すぐ下のボタンを押して、内容を確認してみて下さい。
庭リフォーム(施工事例)
奈良県のにしはら造園の毎月5名限定の無料相談実施中
奈良県の在住の方限定。この無料相談のメリットは,,,
にしはら造園独自の「カウンセリング」があるので、相談がしやすい
3D CADを使ってお庭の完成予想図を絵にしてもらえる
3種類のプランをご提案するので、予算に合わせやすい
家族経営なので、会社組織と違って融通が利きやすい
もちろんお見積もりも無料
無料相談の詳細はこちら
庭の雑草対策にタイルテラスを作って洗濯物を楽に干す方法
おしゃれなアプローチにして、雑草対策をする方法
RECOMMENDこちらの記事も人気です。
スラックラインを庭で練習出来るようにする方法
奈良県奈良市|庭に目隠しをしてバーベキューを楽しめるようにする方法
おしゃれなアプローチにして、雑草対策をする方法
ボロボロ落ちる土壁のリフォーム事例 | 奈良県奈良市O様
和風から洋風の庭にリフォームして、おしゃれにする方法
玄関のアプローチを駐輪場にする方法
奈良県生駒市|庭の笹を駆除して、メンテナンスを楽にする工事
ドッグラン&キャットラン
庭の水はけを改善して、犬が遊べる庭づくり
ABOUTこの記事をかいた人
西原造園の代表で職人歴10年の現役の造園・庭・外構の職人。施工実績300件以上。施主様の生活背景や状況を理解し外構・造園・エクステリアプランを作成するのが得意。父は一級造園技能士、母は一級造園施工管理技士。仕える事と書いた仕事ではなく、志す事と書いた「志事」をするがモットー。
NEW POSTこのライターの最新記事
ドッグラン&キャットラン
キャットランを庭に作って、安心して猫を遊ばせる3つのポイント【実例】
防草シートの上におすすめの、おしゃれアイテム5選
庭の雑草が生えないようにする方法『効果が低い対策と高い対策とは?』
古い庭のリフォーム費用で念頭に入れておきたい3つの費用
最近の施工例奈良の外構造園工事の専門店、にしはら造園の施工事例です。
【人工芝】奈良の造園・お庭のリフォームの専門店、にしはら造園の人工芝の施工事例です。
【生垣をフェンスに変える】奈良の造園・お庭のリフォームの専門店、にしはら造園の生垣をフェンスにする外構工事の施工事例です。
【水はけ】を良くしたい奈良の外構造園工事の専門店、にしはら造園の庭の水はけを良くする工事の施工事例です。
【植木】を取りたい奈良の外構造園工事の専門店、にしはら造園の植木を撤去する外構工事の施工事例です。
【ドッグラン&キャットラン】奈良の外構造園工事の専門店、にしはら造園のお庭をドッグランにする工事の事例です。
【ネコ用のフェンス】奈良の造園・お庭のリフォームの専門店、にしはら造園のお庭をネコ用のフェンスの事例です。
【ウッドデッキ撤去】奈良の造園・お庭のリフォームの専門店、にしはら造園のウッドデッキ撤去の施工事例です。
【法面活用】奈良の造園・お庭のリフォームの専門店、にしはら造園の法面活用の施工事例です。
【庭のリフォーム】奈良の外構造園工事の専門店、にしはら造園の外構工事の施工事例です。
【外構のリフォーム】奈良の造園・お庭のリフォームの専門店、にしはら造園のお庭を外構のリフォーム工事の施工事例です。
西原造園 スタッフ紹介
お役立ち情報奈良の外構造園工事の専門店、にしはら造園のお役立ち情報です。
雑草対策をお考えの方はこちら
防草シートのご相談はこちら
人工芝の施工のご相談はこちら
今月はあと、0(満員御礼)名となっています。 【営業時間】 TEL受付け時間(年中無休) AM9:00~PM18:00 メール:24時間365日 ※建築・不動産関係の業者様へ。 大変恐縮ですが、建築・不動産業者様からの、下請け・ご紹介等はお受けしておりませんので、他社様にご連絡頂くようお願いします。
〒639-1058 奈良県大和郡山市矢田町5425
施工エリア 奈良県 奈良市、生駒市、大和郡山市、大和高田市、天理市、橿原市、桜井市、御所市、香芝市、葛城市、宇陀市、平群町、三郷町、斑鳩町、安堵町、川西町、三宅町、田原本町、高取町、明日香村、上牧町、王寺町、広陵町、川合町 施工エリア 京都府 精華町、木津川市
お庭リフォームの参考記事
最新のお役立ち情報奈良の外構造園工事の専門店、にしはら造園のお役立ち情報です。
雑草対策の秘密奈良の外構造園工事の専門店、にしはら造園が失敗しない雑草対策について説明しています。
防草シートの秘密奈良の造園・お庭のリフォームの専門店、にしはら造園の防草シートについて説明しています。
人工芝の秘密奈良の造園・お庭のリフォームの専門店、にしはら造園の人工芝について説明しています。
固まる土の秘密奈良の造園・お庭のリフォームの専門店、にしはら造園の固まる土について説明しています。
芝生の秘密奈良の造園・お庭のリフォームの専門店、にしはら造園の芝生について説明しています。
庭の管理を楽にコツ奈良の外構造園工事の専門店、にしはら造園が庭(管理)について説明しています。
外構奈良の造園・お庭のリフォームの専門店、にしはら造園が外構について説明しています。
その他の秘密奈良の造園・お庭のリフォームの専門店、にしはら造園の外回りについて説明しています。
キャットランを庭に作って、安心して猫を遊ばせる3つのポイント【実例】
古い庭のリフォーム費用で念頭に入れておきたい3つの費用
人工芝をプールの下に敷く時に気を付けたい3つのポイント
庭の笹対策で有効な方法!除草剤を使わない笹対策とは?
庭のリフォーム100万円で出来る事、できない事。
キャットランを庭に作って、安心して猫を遊ばせる3つのポイント【実例】 2022.08.10
防草シートの上におすすめの、おしゃれアイテム5選 2022.08.09
庭の雑草が生えないようにする方法『効果が低い対策と高い対策とは?』 2022.07.27
古い庭のリフォーム費用で念頭に入れておきたい3つの費用 2022.07.15
人工芝をプールの下に敷く時に気を付けたい3つのポイント 2022.04.14
にしはら造園のインスタグラム
にしはら造園のhouzz
〒639-1058 奈良県大和郡山市 矢田町5425
お問合せ営業時間:9:00~18:00  年中無休
無料相談TEL:0743-53-8986  年中無休
メールでのお問合せはこちら 24時間 年中無休
現場作業定休日:(土曜日 日曜日 祝日)
(現場稼働時間 9:00~18:00)
©Copyright2022 奈良の庭リフォームで口コミ評判の西原造園.All Rights Reserved.


langs: ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja de ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en zh ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja en

text:
【最新】一人暮らしのおすすめ洗濯機11選。安くて静かな人気の一台とは | セレクト by Smartlog
洗濯機の容量は1日あたり1.5kgが基準となり、毎日洗う場合は3~4kg、3日ほど溜め込む場合は5~6kgが目安となります。ただ、容量が大きいと価格が高くなりやすいため、安い洗濯機を求める場合や一人分の洗濯しかない場合は小さいものが最適ですよ。
選び方3. 多くの機能性で選ぶ
洗濯機は衣類を洗うための家電ですが、現行モデルには多くの機能が備わっています。干さなくても乾く乾燥機能や振動が静かな静音機能など、機能性から選ぶことも洗濯機選びでは重要です。
例えば、日当たりが悪い場所であれば乾燥機能が役立ち、マンションなどで夜に洗濯するなら静かなもの必要になります。一人暮らしは洗濯する時間が限られているため、ライフスタイルなどから必要な機能を考えましょう。
【種類別】一人暮らしにおすすめの洗濯機11選
選び方がわかったところで、ここからは縦型洗濯機とドラム型洗濯機の種類別におすすめの洗濯機を紹介します。一見同じような洗濯機でもモデルによって、機能や性能が異なるのです。
そこで、それぞれの特徴を比較しながら、自分のライフスタイルにあった洗濯機を選びましょう。
一人暮らしにおすすめの「縦型洗濯機」9選
まずは、単身世帯におすすめの縦型洗濯機のおすすめモデルを紹介します。縦型洗濯機は価格が安いだけでなく、様々な機能が搭載されているのも特徴です。
モデルごとの機能の違いを比較しながら、どんな機能を重視するのか考えてみてくださいね。
【参考記事】はこちら▽
縦型洗濯機おすすめ人気ランキング|洗浄力抜群でコンパクトな製品を徹底比較!
縦型洗濯機の人気おすすめ機種12選。一人暮らしの方必見!
一人暮らしにおすすめの縦型洗濯機1. ハイセンス 全自動洗濯機 4.5kg HW-K45E
「安い洗濯機が欲しい。」洗濯機が日常生活では欠かせないものです。でも一人暮らしだと特にこだわりもないのでなるべく安く手に入れたいところ。
この『ハイセンス 全自動洗濯機』は、54 x 54 x 88 cm、4.5kgで2万円と破格の安さ。また、お急ぎコースボタンも搭載しているので、最短10分で洗濯が完了。忙しい方でも手軽に洗濯が可能です。
なるべくお手頃な値段で買いたい一人暮らしの方におすすめの商品です。
Amazonで詳細を見る
サイズ:幅50×奥行54×高さ88 cm
一人暮らしにおすすめの縦型洗濯機2. アイリスオーヤマ 全自動洗濯機 4.5kg IAW-T451
洗濯をする上で、時間がない時は、なるべくその先の時間を見据えて料理や突発的な仕事の対応、部屋掃除などに集中できたら楽ですよね。
このアイリスオーヤマの『全自動洗濯機』は、予約タイマー付き。何時間後に洗濯を終了させたいか、タイマー予約をすることで、終わり時間を明確化し、隙間時間に他の家事や終わってない仕事を効率よく行えます。また、ヒーターを使わず風乾燥機能がついた部屋干しモードも搭載。しっかり水分を飛ばし、生乾きのニオイを抑えます。
効率よく家事をやりたい、時間を有効活用したい方におすすめの商品です。
Amazonで詳細を見る
サイズ:53.5×54×83.5 cm
機能:部屋干しモード、予約タイマー、えらべる洗濯コース、いつもキレイな洗濯槽
メーカー:アイリスオーヤマ
【参考記事】はこちら▽
雨に悩まされない!乾燥機付き洗濯機のおすすめ10機種を徹底解説
一人暮らしにおすすめの縦型洗濯機3. 東芝 洗濯機 4.5kg 一人暮らし Wシャワー AW-45M9-W
普段服が汚れやすい作業をしている方だと、何かと洗濯機だけでは汚れが落ちないことが多々ありますよね。クリーニングに出すにしてもお金かかるし、なんとかして洗濯機だけで汚れを落としたいところ。
この東芝の『洗濯機 4.5kg』は、パワフル洗浄機能搭載。Wシャワーで洗剤液を衣類全体にしっかり浸透させるため、ムラなく綺麗に洗うことが可能です。また、つけおきコース機能が搭載されているため、更にガンコな汚れもしっかりと落としてくれます。
仕事で外で作業をする方や現場の方などに、おすすめの商品です。
Amazonで詳細を見る
サイズ:幅55.5×奥行54.1×高さ94.5 cm
機能:パワフル洗浄、清潔性能
一人暮らしにおすすめの縦型洗濯機4. 日立 全自動洗濯機 白い約束 洗濯7kg
洗濯をした後の絡まった洗濯物をほぐすのは地味に面倒くさいですよね。絡まっているとシワになるし、服を洗った後に取りやすい洗濯機があれば良いところ。
この日立の『全自動洗濯機 白い約束』は、ほぐし脱水機能搭載で、脱水後、洗濯層に張り付いた衣類を取りやすくしてくれるから、楽に洗濯物を干すことが出来ます。また、シャワー浸透洗浄搭載。少ない水で溶かした高濃度洗剤液を衣類にしみ込ませ、シャワーをかけながらしっかり洗うので、余分な水を使わずに汚れを落とせますよ。
洗濯物を干す際、ちょっとした手間を無くしたい方におすすめです。
Amazonで詳細を見る
サイズ:幅57.7×奥行53.5×高さ98.6 cm
機能:シャワー浸透洗浄、風脱水、ほぐし脱水
一人暮らしにおすすめの縦型洗濯機5. パナソニック 全自動洗濯機 5kg NA-F50B13-N
洗濯機は、家事の中でも頻繁に活躍する家電の一つです。しかし、そんな洗濯機が汚かったら、元も子もないですよね。洗濯機を洗うのもめんどくさいし、自動的にお掃除してくれる優れものがあればいいところ。
このパナソニックの『全自動洗濯機』は、洗濯のたびに自動で槽を洗う優れもの。脱水時の高速回転による噴射を利用して、外槽の内側を洗浄し、洗剤カスの付着を抑えてくれます。また、糸くずをしっかり捕集するビッグフィルター搭載で、常に槽を清潔に保ちます。
汚れた洗濯物を洗う機会が多い、大家族の方におすすめです。
Amazonで詳細を見る
サイズ:57.2×56.2×88 cm
機能:からみほぐし、つけおきコース、槽カビ予防コース
メーカー:パナソニック
一人暮らしにおすすめの縦型洗濯機6. シャープ SHARP 全自動洗濯機 ES-GE6E-T
毎日洗濯をしていると、日々かかる費用はどんどん募るばかりです。でも洗濯をしないのも嫌だし、あまりお金をかけずに洗濯をしたいところ。
このシャープの『全自動洗濯機』は、穴なし槽なので、外槽に溢れる水をカットし、標準使用水量が107ℓのところ、80ℓでに納めます。また、通常1回の洗濯あたりで2リットル、ペットボトル約13本分の節水が可能。更に、シワ抑えコース機能も搭載で、シワの少ない洗い上がりを実現します。
頻繁に洗濯はしたいが、水代も気になる方におすすめの商品です。
Amazonで詳細を見る
サイズ:幅56.5×奥行57×高さ89 cm
機能:ほぐし運転、シワ抑えコース、ガンコ汚れコース、お洒落着、時短コース
一人暮らしにおすすめの縦型洗濯機7. シャープ SHARP 全自動洗濯機 ES-GE7E-W
洋服を洗うことは当たり前ですが、そもそも洗濯槽が汚かったらせっかく洗った洋服も台無し。ちゃんと綺麗な水でしっかりと洗ってくれる洗濯機が欲しいところ。
このシャープの『全自動洗濯機』は、ステンレス穴なし槽で黒カビをブロック。穴なしによって、洗濯槽の外側や底裏についた黒カビや汚れが槽内へ侵入を防ぎ、綺麗で清潔な水で洗い・すすぎが可能です。また、ガンコ汚れコースやおしゃれ着・時短コースと多彩な洗浄コースを多数ご用意。
今の洗濯機で洗ってもなかなか汚れが取れないとお悩みの方におすすめです。
Amazonで詳細を見る
サイズ:幅56.5×奥行53.5×高さ89.8 cm
機能:ほぐし運転、シワ抑えコース、ガンコ汚れコース、お洒落着、時短コース
一人暮らしにおすすめの縦型洗濯機8. 東芝 全自動洗濯機 AW-45M7-W
洗濯へのこだわりは個人差があり、機能性の充実よりも洗浄機能が高いことを重視する人もいますよね。こうした人におすすめなのが、シンプルな機能と簡単な能作性が特徴的なこちらのモデルです。
このモデルでは3つのシャワーに取って洗浄液を全体へ浸透させることで、場所によるムラを抑えられ均一に綺麗に洗浄します。
また、洗濯槽はステンレスが使われ槽洗浄コースも整っていますので、洗濯機自体が汚れるのも防いでくれますよ。
Amazonで詳細を見る
サイズ:幅55.0 × 高さ93.4 × 奥行53.4cm
機能:パワフル洗浄、予約機能(1~24時間後設定)、スピードコース
一人暮らしにおすすめの縦型洗濯機9. 日立 全自動洗濯機 NW-R704-W
シャワー浸透機能によって汚れの分解と洗浄に優れているこのモデル。高濃度洗剤液を十分に染み込ませてからシャワーで洗い流すことで、衣類の奥に入り込んだ汚れを綺麗に落とします。
更に、風脱水とほぐし脱水、2つの脱水機能で水分を飛ばしながら衣類を取り出しやすくなります。
特別な機能を付属させないシンプルさも特徴で、必要ない機能を省いて小型化を実現させたため、様々な設置場所に対応しやすいのもメリットですよ。
Amazonで詳細を見る
サイズ:幅57.7 × 高さ98.6 × 奥行53.5cm
機能:シャワー浸透洗浄、風脱水機能、ほぐし脱水機能
メーカー:日立(HITACHI)
一人暮らしにおすすめの「ドラム式洗濯機」2選
続いては、おしゃれな外観から人気を集めるドラム型洗濯機のおすすめモデルを紹介します。ドラム型は大型になりやすいため、サイズには十分注意しましょう。
まだ実家でもドラム式を使ったことがない方は、ぜひ参考にしてみてくださいね。
【参考記事】はこちら▽
ドラム式洗濯機のおすすめ機種|乾燥機能や節水効果に優れた人気機種を厳選
一人暮らしにおすすめのドラム式洗濯機1. アイリスオーヤマ ドラム式洗濯機 FL71-W/W
洗剤液の効果をより高めるために、温水で洗濯する画期的な洗濯機がこのモデルです。水温が高くなると洗剤が溶けやすくなり、衣類の奥まで洗剤が行き届くため頑固な汚れも落ちやすくなります。
さらに、温度が高くなることで、衣類の皮脂汚れが溶け出したり、臭いの原因菌を除菌したりと様々なメリットが加わります。温度は衣類や目的に合わせられるため、効率的に汚れを落としたい人におすすめですよ。
Amazonで詳細を見る
サイズ:幅59.5 × 高さ86.0 × 奥行67.2cm
機能:温水洗浄、節水機能、タイマー予約
メーカー:アイリスオーヤマ
一人暮らしにおすすめのドラム式洗濯機2. アクア ドラム式洗濯機 AQW-FV800E-W
ムダなデザインを省き、シンプルなデザインにすることで、ドラム型洗濯機の中でも小型サイズを実現したこのモデル。浸透洗い、たたき洗い、揉み洗いという3つのステップでしっかりと汚れを落としてくれます。
さらに、ダウンジャケットなど自宅では洗いにくいモノも洗えるため、いつでも清潔で温かいジャケットを活用できますよ。また、操作パネルが見やすく使いやすいため、実用性とおしゃれさの両方を兼ね備えていることも魅力です。
ただ、こちらは乾燥機能がないので家の中やベランダなど、干せる場所がある人が選ぶようにしましょう。
Amazonで詳細を見る
サイズ:幅59.5 × 高さ86.0cm × 奥行62.5
機能:温水洗浄、3ステップ洗浄、自動槽洗浄、予約機能
メーカー:アクア(AQUA)
一人暮らし用洗濯機のおすすめ人気メーカーを紹介!
最後に、モデルではなくメーカーから洗濯機を選ぶ際のポイントを解説します。実は、メーカーによって搭載されている機能が違い、使いやすさにも差が現れやすいのです。
メーカーごとの特徴は買い替え時にも役立つため、メーカーごとの特徴をしっかりチェックしておきましょう。
おすすめの人気メーカー1. パナソニック(Panasonic)
パナソニックは大阪府に拠点を置き、洗濯機や冷蔵庫などの白物家電を多く取り扱っているメーカーです。以前は松下電器という社名であり、古くから日本の家電分野を支えています。
パナソニックの家電は省エネに優れているのが特徴で、洗濯機でも節水機能などが搭載されているのです。そのため、洗濯機の稼働コストを安い価格に抑えたい人におすすめのメーカーといえるでしょう。
おすすめの人気メーカー2. シャープ(SHARP)
1900年初頭に総合されてたシャープは、ラジオや電子レンジなど時代のニーズに合わせた製品を生み出してきました。シャープペンの開発した企業でもあり、家電企業へとシフトしたのは1900年代後半です。
シャープの家電には独自のプラズマクラスターによる消臭除菌機能が付けられており、洗濯機にも搭載されています。洗濯する度に消臭や除菌効果を使いたい人にはシャープ製品がおすすめです。
おすすめの人気メーカー3. ハイアール(Haier)
ハイアールは中国で生まれた家電メーカーで、100カ国以上の国々で販売されています。さらに、販売地域の特性やニーズに合わせた開発も行っており、どの国でも使いやすく人気を集めているのです。
ハイアールの家電は満足度が高いことや価格が安いことが特徴で、使いやすいモノを低価格で手に入れられます。そのため、引っ越しなどの予算圧迫しづらく、一人暮らしに向いていますよ。
おすすめの人気メーカー4. 東芝(TOSHIBA)
さまざな製品を作りながら、分野ごとに起業することでグループ企業として成長してきた東芝。日立や三菱と合わせて3大メーカーともいわれています。
東芝の家電は優れたモーター技術を採用することで、静かなモデルが多いのが特徴です。早朝や深夜など、周囲への騒音が気になる時間に洗濯する人は東芝の静かな洗濯機を選びましょう。
洗濯が楽しくなるような一台を見つけてみて。
単身用の洗濯機でも高性能なものや低価格なもの、静かなものなど、様々なモデルが販売されています。そのため、必要な機能や特徴を絞ることが洗濯機選びでは重要です。
また、サイズを間違えて自宅に置けないミスも多いため、配置場所だけでなく玄関口のサイズまで調べておきましょう。自分の使いやすいモデルを選べば、洗濯の負担を抑えられて面倒だと感じることもなくなりますよ。
【参考記事】はこちら▽
洗濯機のおすすめ16選。ドラム式洗濯機・縦型洗濯機の人気モデルを徹底ガイド 私達の生活に欠かせない「洗濯機」。今回は、洗濯機の選び方や人気メーカーから、縦型洗濯機・ドラム式洗濯機のそれぞれおすすめアイテムをご紹介します。
小型洗濯機の外さない選び方とは?コスパ最強おすすめ商品まで徹底解説!小型の洗濯機に注目して人気のあるおすすめ機種を紹介していきます。
一人暮らしにおすすめの家電特集。新生活に役立つ便利な電化製品とは
洗濯乾燥機のおすすめ人気ランキング|忙しい人必見の服がすぐ乾く便利家電とは
大切な人にシェアしよう。Enjoy Men’s Life!
よく一緒に読まれる記事
ドラム式洗濯機のおすすめ機種|乾燥機能や節水効果に優れた人気機種を厳選
雨に悩まされない!乾燥機付き洗濯機のおすすめ10機種を徹底解説
二槽式洗濯機とは?メリット/デメリットと“おすすめモデル”を紹介
高級スピーカーのおすすめ特集|高音質を楽しめる人気オーディオ機器を大公開
テレビおすすめ特集|売れ筋ランキング&人気モデルを大公開
【乾燥機能付き】縦型洗濯機おすすめランキング15選|人気メーカーの家電を徹底比較
小型洗濯機の外さない選び方とは?コスパ最強おすすめ商品まで徹底解説!
縦型洗濯機の人気おすすめ機種12選。一人暮らしの方必見!
洗濯乾燥機のおすすめ人気ランキング|忙しい人必見の服がすぐ乾く便利家電とは
洗濯機のおすすめ16選。ドラム式洗濯機・縦型洗濯機の人気モデルを徹底ガイド
SUUNTO(スント)の腕時計のおすすめ集|スマートウォッチの最新モデルを大公開
ラミネートフィルムのおすすめ10選|機械を使わない手貼りタイプも紹介!
ベビー・キッズ・マタニティ
DIY・工具・ガーデン
最新のトレンドを知るなら、ここをチェック
二槽式洗濯機とは?メリット/デメリットと“おすすめモデル”を紹介
小型洗濯機の外さない選び方とは?コスパ最強おすすめ商品まで徹底解説!
ドラム式洗濯機のおすすめ機種|乾燥機能や節水効果に優れた人気機種を厳選
Smartlog[スマートログ]は“Enjoy Men’s Life”をコンセプトとする男性向けメディアです。「自分磨きを楽しみ、同性も異性も惹きつけながら、誰よりも自由に、自信を持って生きる。」そんな人生を歩む男性を世の中に増やすことが、私たちの願いです。
Copyright © 2015-2022 Smartlog. All Rights Reserved.


langs: ja en en en en en en it zh en en hu en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en en en en en en ja ja ja ja ja es ja ja ja ja ja ja ja ja en en en en en en en en en en ja ja en en hu

text:
2004年にボストンにあるバークリー音楽院を訪れ、ジャズに転向を決意。2006年9月、奨学金を得て入学。卒業までの間、 Ian Froman、Jon Hazilla、John Ramsey、Mark Walker、Ralph Peterson、Terri Lyne Carrington等から本格的にジャズドラムを学ぶ。さらにHal Crook等からアンサンブルの指導を受ける。
現在まで、渋谷JZ Brat、六本木CLAPS、目黒Blues Alley Japanなど都内有数のクラブでもSold Outを記録。北海道、関西、台湾方面でも定期的に演奏を行なっている。
また音楽教育の分野においても、アメリカ留学の経験をもとに独自のメソッドを展開。都内近郊を中心にマンツーマンレッスンなど、積極的に活動を続けている。(下記参照)
Kentaro Nakayama is a professional jazz drummer, based in Tokyo, Japan. Currently he has his own band, called “MEGTARO”, since 2015. The members are Megumi Otani (piano) and Kentaro Nakayama (drums). Basic format of this band is piano and drums duo style. It performs their original songs which are colorful, emotional, and peaceful with using jazz vocabulary and their own way to create ensemble. 1st. Album "Arise" is released in June 2018.
In 2006, Kentaro accepted his scholarship and moved to Boston, M.A. to study jazz and contemporary music at Berklee College of Music. During this time at Berklee, he met many great musicians and began studying with highly acclaimed giants such as Ian Froman, John Ramsey, Mark Walker, Ralph Peterson, Terri Lyne Carrington, Hal Crook and more.
In 2010, Kentaro moved to New York City to start his career as a professional drummer after graduating from Berklee College of Music. He had many opportunities for performing with great artists. During this time, Clarence Penn, top-drawer international drummer and composer, began supporting his efforts on New York’s music scene and became his mentor.
In 2014, he moved back to Japan and started his career as a leader of “MEGTARO”. Currently his style is based on jazz but is flexible so that it becomes him a versatile sideman.
On the other hand, he began to start his career as an educator for all kinds of drumming, especially jazz drumming, with 9 years of experience in U.S.A. (see below)
JAzz Drumming Lessons
ジャズドラムを学ぶことで得られる事は
とてもたくさんあります
ドラム経験の有無に関わらずジャズドラムを叩きたい
自分らしいドラムが叩けるようになりたい
8年のアメリカ生活の経験をもとにした
独自のレッスンカリキュラムです
1時間:9,000円〜
場所は東京・神奈川・埼玉など
可能な限りご要望にお応えいたします
レッスン内容やその他経費など
お気軽にご相談ください
-------------------------------------------------------------------
Welcome to the Jazz Drumming Lessons!
Learning jazz drumming is one of the most useful technique
that you can describe your own voice.
Making conversations, accompaniments and soloing...
you'll discover so many things that make you surprise.
I am teaching in Tokyo, Kanagawa, Saitama and more.
Lesson fee is ¥9,000〜/h depending on the location.


langs: ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja nl ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh es es ja ja ja ja en ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja es ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en

text:
『7つの習慣』より、終わりを思い描くことから始めるとは?
何かやりたい、やろうと思うことがあっても踏み出せない。続かない。止められない。それ以前に、何をやりたいかがわからない。そんな気持ちになることはありませんか?
人生での譲れない価値観。それは、信条、主義、哲学、思想、倫理、精神など、その人の奥底に横たわるものの見方や信念とも言えるでしょう。
参考:未来のなりたい自分と、今の自分の橋渡しをする「パーパス」とは?
この価値観と太いパイプでつながっていると、やりたいこと、それに向かって自分を信じてコツコツと積み重ねること。そういった力とつながることができると言われます。
ではどうやってそんな価値観とつながればいい?
ときあるごとに読み返す、世界3000万部のミリオンセラーのビジネス書、スティーブン・R・コヴィー氏の『7つの習慣-人格主義の回復』に答えがありました。
人生の終わりから考えればいいと言うのです。
心理学でも、こんな実験があります。大学一年生の生徒に30日後にキャンパスから遠く離れた場所に引っ越すと想像させます。その後30日間の行動を記録すると、想像しなかった生徒に比べて、幸福度が上がったそうです。
その理由は、残りの時間を最大限に活用しようとする意識が高まったせいではないかと考えられています。
『7つの習慣-人格主義の回復』では、自分のお葬式をありありと思い描き、家族や仕事仲間、友達など参列した人たちに、自分のことやその人生について、どのように語って欲しいのか。自分がどんな人物だったのだと見て欲しかったのか。どんな貢献や功績を覚えていて欲しいのか。そして遺された彼らの人生にどんな影響を及ぼしたかったのか。
それを邪魔が入らず、一人になれる場所で空っぽにして、感じたことを書き留めることを勧めています。
ジャーナリングの方法:自然なあなたが一番美しい。ドス黒い感情やダメな視点にも価値がある! 不安、怒りを「書いて」陽転させる方法。
自分にとって本当に大切なものを知って、それを頭の中に植えつけて、そのイメージどおりになるように生活すれば、人生はまるで違ったものになるからと。
そこで考えられるのは、こんな問いです。
「人生から、あなたは何を体験することを求められているのでしょう?」
「この幸せな出来事、つらかった出来事は、人生をより幸せなものにするためにどう役立つのでしょう?」
「そして今日の”いま”という時間を、誰とどう過ごしたいのでしょう?」
たしかに両親との時間でも、あと何回笑いながら一緒にご飯が食べられるのかなと思うと、一食一食の時間がとても大切に感じられます。その味わいが当たり前のように感じられ、ありがたみを忘れた頃に父や母が体調を崩し、改めて大事にしたいなと思います。
参考:バシャールの宇宙の法則、嫌なことにぶつかってわかる「本当の私」という価値。
私たちは永遠の存在ですが、肉体という有限の中でつかの間の時間を生かされています。
だから、年老いて、病気になって、亡くなって、大切な人たちと別れる。仏教の愛別離苦の悲しみを誰もが体験します。そのような運命を例外なく全員共有するという事実は、とても残酷なことだと思います。
けれども、有限だからこそ触れられる”永遠”という体験がある。コントロールできないものに身を委ねることによって気づけるもの、豊かさがあるのだとも思うのです。
前の記事:物が壊れたり、無くなったりするスピリチュアルな意味は?
次の記事:引き寄せの「予祝」とは? 実現したエネルギーをいま感じるとはどうやったらいいの?
Makiwari Radio
サイト運営者:土居彩(Aya Doi)
このサイトは「できない」「ダメだ」という心の制限を外し、今の自分(現実)を受け容れた先にある、私たちがもともと持っている力を高めながら幸せを創造することを目的にしています。そこで日常生活の小さな幸せから、なんどか死にかけた冒険中の恥ずかしい失敗、前向きになれずに立ち止まったり悩んだりもする等身大の私が歩む道を綴ります。登場するのは、サポートし続けてくれる仙人のような恩人たち、身近な友人や家族です。そこで学んだ瞑想やトランスパーソナル心理学などの実践法や在り方をお届けします。読んでホッとしたり、少し元気になってもらえたら嬉しいです。


langs: ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh zh de ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja en ja ja en ja ja fr ja ja fr ja ja fr ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja

text:
先日、某ラーメン屋さんのミーティングに参加させてもらって、改めて日々のレギュラーメニューの商品力を高めていくことが何よりも大事だと実感しました。限定などの応急処置に頼らないお店になれたらベストですね。
仕事の本質は誰かの役に立つため。それがたまたまラーメンなだけであって、誰かの日常を少ししあわせにできるのなら、それがラーメンじゃなくてもいい。その新たな試みとして、ろたパやWEBろたすやグッズ製作を始めた。それはろたすを始めた時からずっと思っている。
これから作るグッズにオリジナルのタグをつけていくんですが、「RAMEN ROTAS」か「ROTAS」か迷ってたら、先輩が「ろたすはもうラーメン屋じゃない“ろたす”なんだからラーメン取った方がいい」という先輩曰く20万ぐらいのコーチングをしてくれたので、僕の中の何かが吹っ切れてそうしようと思います。
ろたす開業の2011年から2017まで7年間の年商の推移をグラフにしてみた。1年で900万上がる年が2回あった。1回目はテレビのランキングで1位になった時。2回目は移転した時。その両方のタイミングで僕の体重は10キロ痩せた。
例えば、お客さんがろたすに100円支払ったうち、何円が儲けになるか。儲けは僕の収入や再投資の資金になる。一般的にはどれくらいだと思ってるのかな。気になる。今度聞いてみよう。僕が目標にしている会社はその情報までスタッフさんと共有している。凄いなぁ。
物販のレイアウトを変えたら前より売れるようになった。前より売れるようになった結果にはレイアウトを変えたという原因がある。今の自分は過去の自分の結果で、今の自分は未来の自分の原因をつくってる。そうやって考えたら、今ベストを尽くして、いい原因をつくっていけるかな。
昔ヨッシーに店長にとって「仕事ができる」ってどういう人のことですか?と質問されて、「いつでもみんなと楽しくうまくやれる人かな。悪口を言わなかったり。自分の考えだけが正しいと思ってない人?」と答えたのを今日思い出しました。
シリーズ「日常の非日常 ge-cの頭ん中」の記事一覧
30歳でろたすを開業し、納得のいく結果は出ずにずっともがいてました。実店舗の売上は当初から300万を超えましたが…
〜ろたすではアルバイトスタッフさんを募集中です〜 【仕事内容】 簡単な調理補助、接客、洗いものなど 【…
僕が多店舗経営をしないのは、自分にできないのを知ってるから。 ラーメン店の仕組み上、今の自分の経営能力では低賃…
冷凍自販機を始めて1週間が経つ。 始めるに辺りアルバイトさんには早く出勤してもらい商品をたくさん作った。 流…
ge-cの勝手な構想。 ろたす店舗の隣の隣の土地を購入して、手前に第2駐車場を作り、中央に製造・仕込み・冷凍室…
これから5年ぐらい中期的な目標は、販路拡大で色んなスーパーでろたすのラーメンを買えるようにしたい。 そのために…


langs: ja ja ja ja ja ja ja ja ja en de ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja hu gd ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en zh ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja en ja en ja ja en ja ja en

text:
防災アプリの人気おすすめ10選|災害・緊急時に役立つ便利アプリとは | セレクト by Smartlog
選び方4. 有益な情報を知れるアプリを選ぶ
災害時には予想外のことが起こるので、情報収集が必須です。例えば地震が起きた後に津波や火事など新たな災害が起こる恐れがあるか、安全な避難場所はどこか、など有益な情報を知れるアプリを選びましょう。
自治体によっては、住民向けに災害や避難に役立つ情報を提供するアプリを作成しているのでチェックしておきましょう。
また、一番近い避難所やトイレの位置は災害時には大切な情報です。位置を教えてくれるだけなく安全な経路を案内してくれるなど、高機能のアプリを選びましょう。
防災用の人気おすすめアプリ10選
自然災害が増え、今や数多くの会社から防災アプリが登場しています。どれも必要な情報に思えてきてしまって、何をインストールすればいいか迷う人も多いでしょう。
そこでここからは、おすすめの防災アプリを厳選して紹介していきます。アプリの特徴や強み・提供してくれる情報の内容を中心に解説していきますので、自分に合ったアプリを探す際の参考にしてくださいね。
人気の防災アプリ1. Yahoo!防災速報
出典:apps.apple.com
災害や避難に関する情報をいち早く届けてくれる
通知対象としている災害情報が幅広く、複合的な災害にも対応できる
プッシュ通知を細かく設定できるため、日常生活での使用も便利
災害時には正確な情報を一刻も速く入手したいですよね。このアプリは災害情報と避難情報を速く正確に届けてくれます。地震や津波から豪雨・洪水水害・土砂災害・火山の噴火・熱中症まで災害情報を網羅しており、二次災害に対応しやすい点も特徴です。
もし地震速報だけを発信するアプリなら、その後に起こる津波の警告はありませんが、このアプリは次に起こりうる災害の情報を提供してくれますよ。避難勧告や最寄りの避難場所の情報も提供してくれるから安心。
プッシュ通知が細かく設定できるので、地震や津波だけはアラートが鳴るようにしておくなど目的に応じた設定をしておくことがポイントです。
さらに、国内で3地点を登録することができるため、遠方に住む家族や友人の居住地の情報を得ることもできます。
災害時の情報不足が心配な人はYahoo!防災速報をインストールすることでぐっと心が軽くなるでしょう。
iPhoneユーザーはこちら
Androidユーザーはこちら
対応OS:iOS 10以上/Android 4.4以上
人気の防災アプリ2. goo防災アプリ
J-anpiとの連携による安否情報の登録やSNS発信等の機能で、災害時の安否確認をサポートしてくれる
自治体発信の災害情報や内閣府発信の国民保護情報など、信ぴょう性の高い情報を受信できる
英語・簡体字中国語・繁体字中国語・韓国語に対応しているので、外国の方でも利用できる
情報の入手も大切だけど、家族の安否確認機能も重視したいと考えている人におすすめなのがgoo防災アプリです。
こちらのアプリは、設定した3地点以内の地域の気象情報・災害情報を受け取れることができます。また、連携している安否確認サイト「J-anpi」で安否情報の登録やSNS発信ができるため、子どもや親戚が遠方に住んでいる家庭にも人気がありますよ。
自治体発の災害情報や、内閣府が発表する国民保護情報の受信も可能です。平時には災害時シミュレーション機能や「教えて!goo」のコラムにより防災の知識を身につけられる点も魅力です。
さらに、画面を英語・簡体字中国語・繁体字中国語・韓国語で表示することもできますよ。ただし、通知は日本語・英語のみなので気をつけましょう。
素早い情報伝達と安否確認機能を兼ね備えた優秀アプリなので、ぜひインストールしてくださいね。
iPhoneユーザーはこちら
Androidユーザーはこちら
対応OS:iOS 7.0以上/Android 5.0以上
トイレの位置確認: ×
避難所の確認:◯ or ×
人気の防災アプリ3. 東京都防災アプリ
出典:apps.apple.com
子どもから大人まで楽しく防災の知識を身につけられる
オフラインでも起動できるため、ネットに繋がりにくい環境でも利用できる
避難所の位置が地図上に表示されるので、災害時、どこに避難すれば良いか把握できる
「東京都民向けに特化したアプリ」を探している人におすすめなのが、自治体が提供するアプリの代表格・東京都防災アプリです。「防サイくん」というキャラクターが防災のノウハウをわかりやすく解説してくれます。
クイズやシミュレーション機能があって子供から大人まで楽しめるため、特に子育て中の世帯で人気ですよ。
避難所が地図で表示されるので、実際に災害が起きた際も安心。しかもオフラインでも起動できるのでネット環境のない場所でも利用可能です。
自治体提供のアプリならではの信頼感がある東京都防災アプリをインストールすれば、防災能力の高い都民になれますよ。
iPhoneユーザーはこちら
Androidユーザーはこちら
対応OS:iOS 9.0以上/Android 4.4以上
安否確認サービス: ×
トイレの位置確認: ×
人気の防災アプリ4. NHK ニュース・防災
出典:apps.apple.com
NHKのアプリだけに情報の正確さとタイムリーさに信頼がおける
発令中の警報・注意報・地震速報が把握できる
ニュースや速報、天気予報が配信されており、日常生活でも役に立つ
「災害時に信ぴょう性の高い情報を提供してくれるアプリはどれだろう?」と考えている人におすすめなのがNHKニュース・防災です。
政府機関からの情報を最速で提供してくれるNHKはもっとも信頼できる情報源なので、大いに活用しましょう。また、発令されている警報や注意報、地震速報など災害情報をまとめて確認できる点も強みです。
災害の全体像がつかみやすいので、起こっている災害についての正確な理解を求める人には特におすすめ。地域ごとの避難情報も発信されているので、現在地において今警戒すべき事態は何か・どう行動すれば良いか判断がつきます。
信頼できる情報を早いタイミングで提供してくれるこのアプリは、災害に備えたい全ての人に利用してもらいたいツールですよ。
iPhoneユーザーはこちら
Androidユーザーはこちら
対応OS:iOS 9.0以上/Android 4.1以上
トイレの位置確認: ×
【参考記事】はこちら▽
無料で読めるニュースアプリのおすすめ集|最新の情報が分かる人気アプリとは?
人気の防災アプリ5. 防災情報全国避難所ガイド
出典:apps.apple.com
全国の避難所10万件以上の情報を保有し、緊急時は最寄りの避難所までのルートがわかる
オフラインでも周辺の避難所情報を表示することが可能
あらかじめ登録しておいた家族の安否が確認できる
「旅行中に被災したらどうしよう」と心配している人におすすめなのが、全国の自治体が指定した避難所の情報10万件以上を収容しているこのアプリです。津波避難施設もわかる他、ハザードマップも収録されており、旅行中の被災の備えとして有効です。
現在地に近い避難所が地図で表示され、避難所までの距離やルートがわかる上に、避難所の画像を見ることも可能。画像を確認することで避難所のイメージをつかむことができるため、健康状態や家族構成などに応じた最適な避難所を選択することができます。さらに、オフラインでも利用できるから山の中でも安心ですよ。
また、平時に自分や家族の情報を登録しておくことで、災害時の安否確認が可能です。
全国の防災情報を受信できるので、「日本全国どこにいても安心」を確保したい人はぜひインストールしてください。
iPhoneユーザーはこちら
Androidユーザーはこちら
対応OS:iOS 8.0以上/Android 4.0.3以上
トイレの位置確認: ×
人気の防災アプリ6. radiko.jp(ラジコ)
出典:apps.apple.com
耳から情報を仕入れることで、周囲の状況を目で確認しながら避難できる
全国ネットの放送が聴けるので、地域のラジオ局が被災した場合も安心
無料でラジオが聴けるので日常生活でも役に立つ
「防災アプリが大切なのはわかるけど、スマホを操作しながら避難するのは危険なのでは?」
そんな不安はありませんか?
そこで、災害情報を聴くことができる無料のラジオアプリ『ラジコ』なら安心ですよ。確かに、スマホの画面を見ながら避難するのは、注意不足になって思わぬ危険に巻き込まれる恐れがあります。
そんな時、ラジコなら耳から情報を仕入れつつ、目でしっかり周囲の状況を確認して避難することが可能。全国ネットの放送が聴けるので、地域のラジオ局が被災し、放送ができない状態に陥っても、全国ネットから情報を仕入れることができますよ。
日常生活でも役に立つので、「移動中にはラジオを聴く」派には特におすすめのアプリです。
iPhoneユーザーはこちら
Androidユーザーはこちら
対応OS:iOS 9.0以上/Android 5.0以上
安否確認サービス: ×
トイレの位置確認: ×
【参考記事】はこちら▽
ラジオアプリの人気おすすめランキング11選|無料の便利アプリとは
人気の防災アプリ7. トイレ情報共有マップくん
出典:apps.apple.com
トイレの場所がGoogleマップ上に表示され、最寄りのトイレがひと目でわかる
オフラインでも起動できるので災害時にも安心
水洗・男女別・和式か様式かなどトイレの情報を把握できる
「災害時のトイレはどうすれば良いの?」と気になる人に、Googleマップと連携し、周辺のトイレを表示してくれるこのアプリを紹介します。
公共施設や商業施設を含む全てのトイレの場所を確認できる上に、水洗・男女別・和式か様式かなどの情報、写真やコメントも閲覧できます。
災害時はもちろん、日常生活でも利用でき、外回りの多い仕事や旅行好きの人にも人気です。トイレの場所、写真、コメントは随時登録できるので、アプリに掲載されている情報の鮮度には一定の信頼がおけますよ。オフラインでも起動できる点は災害時に心強いですよね。
トイレ情報を発信してくれるアプリを他の防災アプリと合わせて使えば、災害時の安心につながること間違いなしです。
iPhoneユーザーはこちら
Androidユーザーはこちら
対応OS:iOS 8.1以上/Android 4.1以上
安否確認サービス: ×
【参考記事】はこちら▽
トイレアプリのおすすめ特集|近くの化粧室情報を検索できる人気アプリとは?
人気の防災アプリ8. Life360
出典:apps.apple.com
地図上に家族全員の位置が表示され、電車や車など速いスピードで移動していても追跡できる
特定の場所に到着したら通知を受け取れる機能を備えているため、避難所などを登録しておけば安心
盗難または紛失の際の追跡ができる
災害時に一番気がかりなのは家族の安否ですね。家族の位置を地図上に表示してくれるLife360は家族の現在の位置情報だけでなく、移動履歴が表示され、電車や車などを利用して移動している場合も追跡が可能。
また、家族が特定の場所に到着したら通知する機能があるので、避難所などをあらかじめ登録しておきましょう。登録した避難所に家族が到着した際に全員がポップアップ通知を受け取ることができます。逆に特定の場所を出発した際も通知が届くので便利ですよ。
こちらのアプリは、日中の子供の居場所を把握するなど、日常生活でも役立つので、子どものいる家庭に人気のアプリです。
防災アプリを選ぶ際、家族の安否確認機能を再重視する人は、Life360が一番のおすすめですよ。
iPhoneユーザーはこちら
Androidユーザーはこちら
対応OS:iOS 11.0以上/Android 6.0以上
【参考記事】はこちら▽
位置情報アプリのおすすめ比較|緊急時に役立つ便利アプリとは
人気の防災アプリ9. MySOS
出典:apps.apple.com
一時救命措置や応急措置のやり方を教えてくれる
急病時の対処法や救急外来を受診する目安がわかる
内服薬やかかりつけ医など自分の情報をマイカルテに登録しておけば災害時に安心
「災害時に家族が倒れたとしても、適切に対応する自信がない」
そんな人は、救命・救急と医療補助を目的としたこのアプリがおすすめです。救急車が到着するまでの一次救命措置の方法を教えてくれる他、近くのAEDや医療機関の場所を表示してくれます。
平時にダウンロードしておき、マイカルテ機能で内服薬やかかりつけ医などの情報を登録しておくと安心ですよ。持病のある人も避難先で適切な医療を受けることができます。
急病時の対処法や救急外来を受診する目安を紹介しているので、子どもの急病の際などに頼りになると子育て世代に好評です。同じアプリをダウンロードしている人に向けて救援依頼を送信することもできます。
医療のプロでなくても、適切な措置で命を救うことができるケースがありますよ。MySOSをインストールして、予備知識を得ることから始めましょう。
iPhoneユーザーはこちら
Androidユーザーはこちら
対応OS:iOS 9.0以上/Android 5.0以上
安否確認サービス: ×
トイレの位置確認: ×
人気の防災アプリ10. わが家の防災ナビ
避難計画の作成・備蓄品の準備など平時の備えができる
避難所やハザードマップを地図上に表示することで、避難ルートの決定をサポート
オフラインでも起動できるため、災害時にネットが繋がりにくくなっても安心
災害にどう備えればいいのかわからないとお悩みの人におすすめのアプリがこちら。オフラインでも起動できるのでネット環境がない状況でも利用可能ですし、平時に家族をグループ登録しておくことで、災害時に家族の居場所を地図で確認できます。
また、避難所や医療機関の場所、ハザードマップや標高が地図上に表示されるので、避難先を決めたり、避難する際のルートを検討する際に役立ちます。
家族の人数を登録すると必要な備蓄品の量がわかるなど、平時の備えをサポートしてくれる機能も特徴です。さらに、自宅の位置や構造などを登録することで、避難計画を作成してくれるので、例えば自宅が火事になった場合には、迷わず避難することができます。
災害の備えに少しずつでも着手したいと考えている人は、このアプリをぜひご利用ください。
対応OS:iOS 8.0以上/Android 4.0.3以上
トイレの位置確認: ×
“万が一”に備えてアプリをインストールしておこう!
災害情報や防災情報、避難所までの経路案内、備蓄品や防災計画のアドバイス、家族の安否確認など、防災アプリは様々な側面から災害時の安全をサポートしてくれます。
災害に備えたいけれど、何から始めれば良いのかわからないという方は、まず防災アプリのインストールから始めませんか?
アプリがきっかけとなり、平時から防災意識を持ち、災害時には落ち着いて行動できるあなたにきっと変われますよ。
【参考記事】はこちら▽
【2022最新】あったら便利なアプリおすすめ集!人気の定番アプリとは 今記事では、定番の人気アプリから、ジャンル別の便利なおすすめアプリまで詳しくご紹介します。
地震速報アプリのおすすめ比較|災害情報が早い“最強アプリ”とは今記事では、地震速報アプリを使う意義や選び方から、実際におすすめしたい地震速報を知らせてくれるアプリまで詳しくご紹介します。
万が一の災害用に。防災対策におすすめな懐中電灯15機種&選び方を徹底調査この記事では懐中電灯の種類やおすすめ機種についてご紹介します。
大切な人にシェアしよう。Enjoy Men’s Life!
よく一緒に読まれる記事
本当に面白いゲームアプリ46選|暇つぶしに最高の人気ゲームを大公開!
カウントダウンアプリのおすすめ10選|あと何時間・何日が分かる人気アプリを解説
地震速報アプリのおすすめ比較|災害情報が早い“最強アプリ”とは
割り勘計算アプリのおすすめ10選|送金・共有可能な人気無料アプリを徹底比較
本当に眠れるアプリはこれ!睡眠導入に役立つおすすめ人気アプリ特集
禁酒アプリのおすすめ11選|減酒・断酒に役立つ人気の無料アプリとは?
共有できる家計簿アプリのおすすめ11選|カップルや夫婦で使える人気アプリを解説
【2022最新】あったら便利なアプリおすすめ集!人気の定番アプリとは
無料アラームアプリのおすすめ比較|人気の目覚まし時計アプリとは
ライフログアプリのおすすめ13選|自分の行動記録を残せる便利アプリとは
交換日記アプリのおすすめ特集|カップルや家族で使える人気コミュニケーションアプリとは
万が一の災害用に。防災対策におすすめな懐中電灯15機種&選び方を徹底調査
ベビー・キッズ・マタニティ
DIY・工具・ガーデン
最新のトレンドを知るなら、ここをチェック
読書記録アプリのおすすめ8選|読んだ本を手軽に管理できる人気ツールとは?
家計簿&ポイントGET!レシートアプリのおすすめ人気特集
家計簿アプリの人気おすすめ14選|初心者でも簡単な便利アプリとは
生活・暮らしアプリの新着記事一覧
Smartlog[スマートログ]は“Enjoy Men’s Life”をコンセプトとする男性向けメディアです。「自分磨きを楽しみ、同性も異性も惹きつけながら、誰よりも自由に、自信を持って生きる。」そんな人生を歩む男性を世の中に増やすことが、私たちの願いです。
Copyright © 2015-2022 Smartlog. All Rights Reserved.


langs: ja id ru en en it ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja fr ja ja ja ja ja en en ru en en it ja zh ru

text:
そして、來宮神社に行ったら、ぜひお土産に購入してほしいのが「浄塩」。祈祷済のお塩なのですが、盛り塩にしたり、お風呂に入れたり、もちろん調味料にも使えます。
こんな來宮神社の御朱印はというと…こちら。
*來宮神社の御朱印の写真
來宮神社に行ってみて思ったのは、自分が叶えたい願いは何かを気づくことなのではないかと思いました。普段は、寺社へ行くと感謝の念を述べるようにしていますが、大楠を1周しながら願い事をするとそれが叶うと言われ、今の願いってなんなのだろうと思い、心の中に浮かんだその願いを唱えながら樹齢2千年を超える「大楠」を1周する。願いはやがて行動に移り、それによって自分も周りも変わっていき、結果、運気アップにつながるのではないかと思います。
私の周りには、仕事のことを願った人が多かったので、仕事運アップにつながったという話が耳に入りましたが、来福・縁起の神として信仰のある來宮神社です。どんな願いも叶う…かどうかは自分次第だと思いますが、私も、自身の願いは明確になったので、あとは行動あるのみ!來宮神社を参拝したおかげです、とお礼参りができますように。


langs: ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja pt ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh fr zh ja ja ja ja ja fr ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja de ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja fr en en en en sv fr de de fr fr fr sv en fr en ja fr de fr es nb fr de en en sv de de fr en fr it fr en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja

text:
..アルマが日本経済の高度成長に起因する団員減少による活動の停滞期を脱し、再び上昇、充実に向かっていた時期と軌を一にしたこの演奏旅行はアルマの拡大、充実、技術面の向上に大きな役割を果たしました。
..次いで、平成11(1999)年5月には韓国ソウルで行われた日韓合唱祭に日本側4団体の一つとして参加し、ソウル芸術センター・コンサートホールでの演奏会に出演し、韓国の合唱事情を肌で感じることが出来ました。
..さらに平成14(2002)年初頭、韓国有数の男声合唱団・コリア男声合唱団から相互交流の申し入れを受け、大阪とソウルを交互に行き来して演奏会を行うなど、3年間にわたって交流が続きました。
..また、団の正規行事ではなく有志行事ではありましたが、平成14(2002)年8月から9月にかけて団員、家族合せて48人がロシア、ウクライナ音楽旅行を行い、特にウクライナの芸術大学教員、学生と親密な交流を行いました。
..このほか、韓国済州島のチェジュ大学を訪れ、音楽関係者と交歓演奏会を行ったこともありました。
..これまでにアルマではこのような多彩な海外演奏旅行史がありますが、今回の米国演奏旅行は、これにさらに輝かしい一頁を加えるもので、まことに喜ばしく思います。
..海外演奏旅行は、1週間あまりの長期間を団員、家族が起居を共にし、同一時刻に同一目的に向かって行動することを通じて、ごく自然に団結とメンタルハーモニーが生まれる副次的効果があり、これが団の充実に大きなプラスを齎します。
..今回の米国演奏旅行に参加する団員も、事情あって参加できない団員も、8月29日から9月5日まではともに動き、ともに練習し、ともに演奏する気持ちで、一体となって動きたいと思います。
…では、米国演奏旅行に出発する団員・家族の諸兄姉皆様、お元気でよき旅立ちを!!
..      令和元年8月24日
..                 アルマ・マータ・クワイア団員
..                                                                                増田 博
コメントを残す コメントをキャンセル
メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です
You Tubeのチャンネルへ
「アルマ・マータ・クワイア第59回定期演奏会」を開催いたしました 2022年7月18日
「アルマ・マータ・クワイア第58回定期演奏会」を開催いたしました 2021年2月3日
第58回定期演奏会開催を再延期⇒11月22日(日)します 2020年2月27日
バッカスフェスタに参加します 2019年10月19日
「第39回四つの男声合唱の集い」に参加しました。 2019年5月7日
指揮者・常任ピアニスト
AES(アルマエイトセブンティーズ)
男声合唱組曲「優しき歌」あれこれ
「心の四季」に寄せて・         ・太田 茂之
美しく青きドナウ An der schönen blauen Donau Walzer
Palestrina “Missa Aeterna Christi Munera”を歌うにあたって ・   ・    ・ 増田 博


langs: ja ja en fr ja de id ja ja de ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja en en en ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja de ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja de ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en en ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja

text:
眉毛アートメイクは、そんなワーママ達の救世主です!
3回に分けて調整をしながら、段階的に色を入れていくとのことで、現在2回目の施術を終えたところです。施術前に伝えた眉毛の濃さと、今の理想が違ってしまったけど、修正がきいたので良かったです。1回目はわりと薄めに入れたので、毎日ペンシルで書いていました。2回目が終わり、仕事の日は何もせずに外出しています。アートメイクをしてから、すごく楽です!(女性/良い口コミ評判)
いざ完成してみたら、思っていたのと違う…なんて悲しすぎますよね。しかもそれが約2年も消えないなんて絶望です。
でも、クレアージュ東京の眉毛アートメイクは、そんな悲劇が起きないように、3回に分けて施術します。毎回、施術をする前に状態を確認してもらえるのも安心ですね。
現在、在宅ワーク中で、施術後の腫れも気にせずに過ごせます。腫れは1日で治りましたが、個人差はあるようです。事前カウンセリングも丁寧で、看護師さんが施術をしてくれるのが安心でき、決め手となりました。(女性/良い口コミ評判)
眉毛アートメイクの場合、施術後の腫れはほとんどないそうですよ。
看護師が施術を担当してくれるというだけで安心感がありますね。経験豊富な医療従事者が担当してくれるので、腕も確かです!
金額設定が分かりやすかった。また、治療後1週間塗る薬とかも、追加料金なしで処方してくれました。他のクリニックよりも手頃な価格なのに、高いクオリティで仕上げてくれたので大満足です。衛生管理も徹底されていて安心しました。(女性/良い口コミ評判)
アートメイクをするにあたって、費用も心配の種ですよね。
クレアージュ東京眉毛アートメイクは、良心的で分かりやすい価格設定なのも選ばれる理由の1つです。
眉毛が薄くてすっぴんが本当に嫌いだったんですけど、めっちゃ違和感のない自然な眉毛を作ってもらえました。カウンセリングも丁寧でどんなことをやるのか、メリットデメリットも丁寧に説明してくれたあとで、本当にやるかやらないかを時間をおいて選ばせてくれて、とても安心できました♪(女性/良い口コミ評判)
病院でやるから安心でした!眉毛のデザインも上手だと思いました!駅近で通いやすい!アクセス◎の有楽町駅から徒歩1分です。出産準備に眉のアートメイクへ。現役時代にしてたらガンガン汗かいても眉メイク取れないから楽だっただろうなぁ。(女性/良い口コミ評判)
若いころにやっておけばよかったという声も多いアートメイク。数年後には、やっておいてよかったと思えること間違いなしですね♪
良い口コミをまとめると、このようになりました。
3回に分けるから修正がきく
看護師の施術だから安心
現役時代にやっておけばよかった
悪い口コミは今のところなし
続いて、悪い口コミも確認です。
しかし、口コミを調査しましたが、悪い口コミは見当たりませんでした。
3回に分けて施術を行ったり、カウンセリングを密に行うなど、失敗リスクを無くすよう対策がなされているクリニックと言えるのではないでしょうか。
施術は経験豊富な医療従事者が担当するので、安心して任せられるというのが。分かりますね。
オーパスビューティー03脱毛器の口コミが凄い!効果や使い方から最安値まで徹底網羅☆
クレアージュ東京眉毛アートメイクの特徴と料金!持ちや消えるのはどのくらいかをチェック
眉毛アートメイクは取り入れている芸能人やモデルも多く、今では珍しいものではなくなりましたよね。
幅広い年齢層に受け入れられているアートメイクですが、クレアージュ東京の眉毛アートメイクは、アラフォー以上の世代から特に人気ですよ。
クレアージュ東京眉毛アートメイクの特徴や料金など、大人女性に選ばれている理由を徹底チェックしましょう♪
クレアージュ東京眉毛アートメイク|3回の施術でよりナチュラルな仕上がり
眉毛アートメイクをするにあたって、最も重要なことは、仕上がりですよね。
クレアージュ東京の眉毛アートメイクの最大の特徴は、ナチュラルな仕上がりであること。3回の段階的な施術によって自然な仕上がりになります。
1、2回の施術で完了するクリニックが多い中、クレアージュ東京では、3回の施術を基本としています。
回数を多くしている理由は、1回での色の入れ具合を薄めにするためです。
色を濃く入れてしまうと、デザインの向きや細さ、色などを調整したいと希望されても2回目以降で修正することが難しくなります。
1回での色を薄く入れることで、患者さまのご希望に合ったデザインになっているか、確認・修正をしつつ理想的な形・色味に仕上げていくことができます。
一般的な眉毛アートメイクでは、色が馴染むまで1週間くらい眉毛が濃くなってしまっている期間が発生します。
少しずつ色を入れていくクレアージュ東京の眉毛アートメイクなら、その見た目にも恥ずかしい期間がないのも嬉しいポイントです。
クレアージュ東京眉毛アートメイク|この先も考えたデザインの提案
クレアージュ東京眉毛アートメイクは、今だけでなく、加齢や流行の変化にも違和感がないよう、この先も考えたデザインの提案をしてくれます。
施術をする際には、SNSやファッション誌に載っているモデルさんの眉毛を参考にする方も多いですよね。しかし、それらに載っているのは、まさに流行りのもの。
今は最先端でも、流行りすたりが早い世の中では、あっという間に過去のものになってしまう危険性があります。
クレアージュ東京の眉毛アートメイクも持ちは、2〜3年です。すぐには消えないものだからこそ、この先も考えたデザインを提案してもらえるのは安心ですね。
クレアージュ東京眉毛アートメイク|医療従事者の確かな施術
クレアージュ東京の眉毛アートメイクは、メディカルアートメイクです。
メディカルアートメイクは、医療行為となります。医師もしくは医師の指導を受けた看護師のみが施術をすることができます。
そのため、一般的なサロンなどでは施術を受けることができません。
クレアージュ東京眉毛アートメイクでは、豊富な施術経験によって骨格や表情に合わせてデザインを再現します。
しかも施術をしてくれるアーティストは、みな看護師の資格を持つ医療従事者です。安心して任せられますね。
安心安全で、技術も確かなクレアージュ東京眉毛アートメイクは、初めて眉毛アートメイクを受けるという方にオススメできるクリニックですよ。
クレアージュ東京眉毛アートメイク|進化した技術で美しい眉を形成できる!
眉毛を美しく見せたいという女性の願いは昔も今も変わりません。
昔のアートメイクは、べた塗りでのっぺりとした平面的な印象がありました。しかし、現在のアートメイクは、素顔でも自然で立体的な眉毛を形成することができます。
以前、アートメイクで失敗したと感じている方でも、クレアージュ東京で修正が可能な場合もありますので相談してみて下さいね。
自然な仕上がりで周囲の人に気づかれることなく美しい眉を手に入れることで、表情にも自信が表れます♪
20代の頃に一度アートメイクで失敗した思い出がある方は、二の足を踏んでしまうかもしれませんが、技術は進歩しています!
しかも、若者をターゲットにして流行りを重視しているクリニックでもありません。
素敵に歳を重ねたい大人女性にピッタリのクリニックですよ。
クレアージュ東京眉毛アートメイク|アフターフォローもバッチリでアートメイクをキープ
お気に入りの眉毛になったら、できるだけ長くキープしていきたいと思いますよね。
流行はあれど、自分の骨格に合わせてデザインされた眉毛なら、似合うこと必須です。
しかし、どんなにお気に入りの眉毛アートメイクも、だいたい2〜3年で薄くなってしまいます。年数が経過し、入れた色が薄くなってきた際は、リタッチがオススメです。
お値段も良心的な価格設定になっているので、気軽に相談してみて下さいね。
クレアージュ東京眉毛アートメイク|丁寧なカウンセリング
クレアージュ東京では、お悩みやご希望を理解・共感する丁寧なカウンセリングを心がけています。
口コミでも、カウンセリングが丁寧、親身になってくれると評判でしたね。
施術前にカウンセリングを受けることで、疑問や不安を払拭し、安心して施術に臨めます♪心配なこと、気になることは必ず施術前に相談してくださいね。
アートメイクのメリットとデメリット
アートメイクをやってよかったという口コミは多いですよね。でも、その反対にデメリットがあることも忘れてはいけません。
メリットとデメリットを正しく理解しておくことで、失敗しちゃった、やらなきゃよかったということを未然に防ぐことができますよ。
まずは、アートメイクのメリットから見て行きましょう。
メイクをしなくても素顔にメリハリができる
毎日のメイク時間を短縮できる
メイクが落ちないのでスポーツをしても安心
プールや海などもメイクを気にせず楽しめる
温泉旅行ですっぴんになっても気にならない
続いて、デメリットです。
完全に消えることがない
やり直しが難しいからこそ、仕上がりのイメージや、不安なこと、疑問などは施術前に相談しておく必要があります。
後悔しないためにも、カウンセリングでは納得するまでお話してくださいね。
とはいえ、アートメイクにはメリットがたくさん!消えない眉毛を手に入れたら、楽しみも増えますね。
おすすめの眉毛アートメイクプラン
それでは、おすすめの眉毛アートメイクプランについてです!
施術方法によって仕上がりに違いがありますので、自分好みのプランを選んでくださいね。
【パウダーグラデーション(3回分)110,000円】
眉頭から眉尻まで、ふんわりとグラデーションをつけながら仕上げるアートメイクです。
パウダー眉・3Dグラデーション・マイクロピグメンテーションとも呼ばれています。
昔の塗りつぶしたような眉毛アートメイクではなく、素顔でも濃すぎずに自然と馴染む仕上がりです。
パウダーアイブローでメイクをしたような柔らかくふんわりとした自然な仕上がりをご希望の方はこちらがオススメです。
【マイクロブレーディング(3回分)121,000円】
眉毛を1本1本描いて毛流れを表現し、毛が生えているように見せる施術方法です。
もともと15年ほど前に、日本で刺繍眉・ストローク眉として考案されましたが、その当時日本では、色の定着が悪く、形がすぐに崩れてしまいます。
なので、流行らずに海外に発信されました。その後、海外で人気が出たことから、日本でも注目されるようになりました。
【コンビネーション(3回分)132,000円】
パウダーグラデーションとマイクロブレーディングの良いところを組み合わせて行う施術です。
眉毛に立体感を出し、自然に整えることができます。
マイクロブレーディングは、線が消えてしまう箇所が出てくるため、眉の形に左右差が生じてしまうデメリットがあります。
しかし、パウダーグラデーションをプラスすることで、欠けやムラが目立たず、自然な仕上がりにすることが可能です。
そのため、満足度の高い施術を受けることができます。よりナチュラルな美眉を目指すなら、こちらが正解ですよ♪
クレアージュ東京眉毛アートメイクは、リタッチも可能です。
3回の施術のあと、薄くなってきた際や、他院で受けたアートメイクの修正も気軽に相談してみて下さいね。
パウダーグラデーション…22,000円(1回分)
マイクロブレーディング…33,000円(1回分)
コンビネーション…44,000円(1回分)
リタッチは、クレアージュ東京にて新規3回施術を受けられた方が、こちらの料金で施術が受けられます。
前回施術から2年以上空いている場合は、リタッチが2回必要になる場合があります。
【他院からの修正料金】
パウダーグラデーション…44,000円(1回分)
マイクロブレーディング…55,000円(1回分)
施術当日、実際の状態を確認した上で、最適な方法を提案してもらえます。まずは、カウンセリングで相談してみて下さいね。
眉毛アートメイクの施術を受けるにあたって、施術以外に料金を支払わなくてはいけないものもあります。
確認しておきましょう。
初診の場合、別途初診料 3,300円
メディカルアートメイクアーティストの北村さんの施術を希望される場合は、施術1回ごとに別途指名料がかかります。
医療ローンは利用できない
クレアージュ東京はクリニックですが、眉毛アートメイクに医療ローンを利用することはできません。
クレジットカード払いは、1回払いのみ対応しています。
クレアージュ東京眉毛アートメイクのカウンセリングと予約やキャンセル方法
自分にぴったりの眉毛をデザインしてくれるクレアージュ東京の眉毛アートメイク。
丁寧なカウンセリングは口コミでも評判ですね。まずはカウンセリングで悩みを相談することから始めましょう!
施術予約は公式サイトからWEB予約
施術の予約は、公式サイトからWEB予約できます。
カウンセリングから医師の問診、専門技術者による施術までをご希望の方は、こちらから予約してくださいね。
まずは公式サイトへアクセス。
公式サイトのWEB予約をクリックをクリック。
お名前などの個人情報、予約希望日など13項目を入力する
直近のご予約やお急ぎの場合は電話でも連絡が可能ですよ!
まだ迷っているなら無料カウンセリングを予約
まだ施術するか迷っている方は、無料カウンセリングもあるので安心してくださいね。
安心して施術を受けるためには、事前に疑問をなくすことが大切です!施術内容に関する相談や、施術費用の説明などをしてもらえます。
眉毛アートメイクを検討されている方には、デザインのイメージをアイブロウペンシルで描いてくれるので、実際の施術でどのようになるかイメージできますよ♪
また、肌が弱い方はパッチテスト(税込1,100円)も行ってくれるので、相談してみて下さいね。
なお、無料カウンセリングのみ予約の場合は、施術を受けると決めた場合でも、別日で施術の予約をする必要があります。
無料カウンセリングの予約は、公式サイトの無料カウンセリングを予約するをクリックします。
そして、お名前などの個人情報、予約希望日などの9項目を入力したら。予約完了です!
キャンセルやお問い合わせはお電話で
予約のキャンセルは電話連絡で、電話番号は03-5224-6664です。
特にペナルティなどは記載されていませんが、予約状況によって、次の予約が取りにくくなる可能性もあります。
できるだけ早めの連絡を心がけたほうが良さそうです。
なお、当日15分以上遅刻すると、その後のご予約の関係から、施術を受けられない可能性があります。
時間に余裕を持って向かいましょう。駅近でアクセスしやすい好立地にありますよ。後ほど、クリニックまでのアクセスもご案内しますね。
クレアージュ東京眉毛アートメイクが受けられる店舗へのアクセス
自分にぴったりのナチュラル眉毛を再現してくれる、クレアージュ東京へのアクセスはこちらです。
【住所】〒100-0006 東京都千代田区有楽町1-7-1有楽町電気ビル北館17階
【TEL】03-5224-6664
火曜日/10:00~14:00、15:00~19:00
水曜日/13:00~19:00
木曜日/10:00~14:00、15:00~19:00
金曜日/10:00~14:00、15:00~19:00
土曜日・祝日/9:00~14:00、15:00~18:00
JR有楽町駅から徒歩1分というアクセスしやすい好立地で、通いやすいと口コミでも評判ですよ♪
クレアージュ東京眉毛アートメイクですっぴんに自信を!時短メイクで一石二鳥☆
大人女性のすっぴんに自信を持たせてくれる、クレアージュ東京の眉毛アートメイクは、こんな眉毛の悩みをお持ちの大人女性におすすめです。
眉毛が薄くてメイクに時間がかかる
子育て中でメイクをする余裕がない
すっぴんに自信を持ちたい
自分に似合うメイクが分からない
眉毛の形にコンプレックスがある
クレアージュ東京の眉毛アートメイクは、失敗したくないという方におすすめできる安心安全なアートメイクです。
3回に分けて施術を行うため、3回通う手間はありますが、駅近で、アクセスしやすいのも魅力の1つですね。
たかが眉毛、されど眉毛。眉毛で顔の印象は左右されますよね。だから忙しい朝の貴重な時間を割いてでも一生懸命眉毛を書いているんです。
眉毛には理想の形があったり、顔全体からのバランスなど、メイクをしようにもちょっと難しいパーツですよね。
そんな小難しいことはもうプロに丸投げしちゃいましょう!
クレアージュ東京の眉毛アートメイクは、プロ中のプロが行います。しかも、看護師資格を持つ医療従事者が行うので、安心安全はお墨付きですよ。
理想的な自分にピッタリの眉毛を手に入れたら、すっぴんでもオーラ全開で自信があると表情になれます。
メイクが合わなくなってきたと感じたら、眉毛アートメイクで一番似合う眉毛に変えておしゃれな顔になりましょう♪
\フォローお願いします/
おすすめの日本コスメブランド
アクセス アートメイク アートメイク東京 口コミ評判 眉毛 眉毛アートメイク
この記事を書いている人 - WRITER -
前の記事 -Prev-
クオルシア紫シャンプーの口コミを総まとめ!効果的な使い方と白髪・茶髪にも染まるのか検証してみた☆
次の記事 -Next-
ロレッタシャンプーの成分解析や美容師の口コミを徹底まとめ!抜け毛やパサパサになる原因も教えます!
関連記事 - Related Posts -
肌ナチュール炭酸シャンプーの口コミと成分解析!効果的な使い方やお試し価格・解約方法まで詳しくチェック☆
梅田ビューティークリニックの脱毛は効果ない!?口コミでのみん評をまとめてみた!アクセスや嬉しいキャンペーンも紹介☆
セグレタ炭酸シャンプー|口コミで白髪への効果を調査!成分解析して販売店や詰め替え、お試しもまとめてみた☆
ナチュラルアートメイク東京(恵比寿医院)眉毛アートの口コミ評判!料金やカウンセリング・予約方法
最新記事 - New Posts -
脱毛ラボホームエディションの使い方・使用頻度と美肌への効果!口コミやクーポン・割引などの最安値も徹底網羅☆
グロウクリニック|眉毛アートメイクの口コミと学割・キャンペーン情報!芸能人やYouTuberに大人気の3Gブロウが話題に☆
エミシアクリニックの脱毛へのリアルな口コミを調査!機械の種類や効果は何回で出る?VIO医療脱毛やキャンセル方法もチェック☆
パナソニックブライトショットのシミへの効果的な使い方と口コミを徹底調査!10分でエステ級の美白ケアができると話題
nosh(ノッシュ)は白くならない?口臭の口コミや効果的な使い方まで徹底的に教えちゃいます!
シロハ(歯磨き粉)は白くならない?口コミや効果的な使い方を詳しく伝授します!
おすすめのアメリカコスメブランド
おすすめの日本コスメブランド
おすすめの韓国コスメブランド
Copyright© 韓国・台湾・アジアコスメのおすすめ化粧水や人気ブランドを提案|AsianBeautiful , 2022 All Rights Reserved.


langs: ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja es ja en ja ja en ar ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ar ja ja ja ar ja ja ja ar ja ja ja ar ja ja ja ar ja ja ja ja es ja ja ja es ja ja ja es ja ja ja ja en ja ja ja en en en en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja en ja ja ja ja en

text:
初めての学会発表はどうだった?看護師編
かなこさんは初めての学会発表でしたよね?やってみようと思った理由は何ですか?
かっこいいなぁ~と思ったから!
そうなんだ!具体的にどんなところをかっこいいと思ったの?
根拠持って仕事してるって感じがする!単純かな?
いや、そんなことないよ。たしかに、研究活動することはたくさんの文献を読んで検証作業をするわけだから、すごく役に立つよね。でもさ、本や論文を読むのだけではダメだったのかな?
本や論文を読む習慣もあんまりなかったです。私の職場では発表している人もいないし、指導してくれる人もいない。だから、メディッコできっかけがあったから「これは!」と思ったよ。
なるほど!で、実際に挑戦してみてどうだった?
やっぱり論文書き慣れてる人や、学会発表を何回もしてる人と一緒にやるのは取っ掛かりとしていいなぁって思った!でも、研究デザイン、統計、論文の読み方とかはまだまだ勉強しないとダメだって思った!
えらい!ちなみに、つぎもやってみたいと思う?
思う!でも1人だとやっぱり無理!!ぜーったい無理だーって思う!
初めての学会発表はどうだった?理学療法士編
たみおさんも初めての学会発表でしたね。どんなことを発表したのですか?
院内で、報連相ができている人といない人の差はなんだろうと思い、コメディカル対象にアンケートを取って報連相の実態調査をしました。相談相手がいない人は、報連相もきちんと行えていないということがわかりました。
おもしろい!報連相してもらうためには、相談相手が必要なんだ。ところで、何故研究活動やってみやうと思ったの?
前から研究やってみたいと思ってたんですけど、今まではやり方や考え方が全然わからなくてできませんでした。学術部で須藤さんが指導してくれると聞いて、チャンスだと思ってやってみました。
かなこさんと一緒で、指導してくれる人がいると一歩踏み出せるのですね!実際に取り組んでみてどうでしたか?
研究デザイン考えたり、関連する文献検索したりなど慣れないことばかりなので難しかったです。統計解析に関しては全くわからず須藤さんに頼りきりだったので、そこから勉強だなと思いました。
普段業務ではやらないこともたくさんあるから、難しいですよね。わかります!ちなみに、実際にやってみて現場で何か役立つことはありますか?
現場で「これってどういうことなんだろう」と考えることが増えました。今まではあまり深く考えていなかった部分を、もう少し深掘りしたいという意識に変わったのでよかったと思います。
すごい!研究活動の考え方が身に着いたような感じですね!あと、最後に…次もやってみたいと思いますか?
ぜひやりたいです!次は統計解析も自分でチャレンジしたいと思います!
たくさんの学術指導をしてどうだった?作業療法士編
今回、須藤さんはメンバーの演題をたくさん指導しましたよね…9演題…すごいです…。実際、それだけを指導してみてどうでしたか?
研究指導の難関は『研究疑問』です。それを一か月足らずで支援するのははっきり言って無謀だと思いました。だから、今回はメディッコで調査したアンケートを軸に、僕が基本的な研究疑問やデザインを組んで、学会発表を経験してもらうことに主眼を置きました。
なるほど!抄録を書く・スライドを作る・発表するに焦点を当てたのですね。ところで、指導するときに何かコツはあるのでしょうか?
抄録は見出しが決まっていますよね、『背景・方法・結果・考察』です。『方法・結果』は調査した時点で分かっているので、1つの抄録ができれば、それをテンプレにして書くことができます。だから、皆さんには背景と考察の部分を考えてもらい、情報収集の練習をしてもらいました。
そのように考えていたのですね。僕は抄録や論文を書いていて、背景と考察にすごく悩みますよね!どういうキーワードで探すか、どんな切り口で考察していくか…須藤さんはどう考えていますか?
キーワードは僕からも提案、助言しました。思うような文献が引っかからない時は、考え方を変えて、明らかになっていないこととして背景に書きますね。
これは聞き始めたらずっと話せますね(笑)。僕も後輩の研究指導をするときには参考にさせていただきます!
今回は、初めての学会発表と指導の経験について話してみました。メディッコメンバーは様々な学会に参加しています。見かけたら一声掛けていただけると喜びます。ぜひ、どこかの学会でお会いしましょう!


langs: ja id ja ja ja ja en en en en en en ja en ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja id en en en en en id ja ja ja ja en en en en

text:
この日の最後には私を撮影していただいたのですが、疲れを感じさせるどころかもっと撮りたい!もっと撮りたい!というカメラと望さんと被写体を繋ぐ輪が目に見えるかのような時間を過ごさせていただきました。
望さんの撮影された写真によって自然と私が可愛くなるのは、私の瞳に望さんが写っていたからなのではないかと思います。
小さいおじさんならぬ小さい望さんが妖精と化して、私の瞳に映り込んでいることでしょう。
どんな生き方をしたいか?どんな存在でありたいか?それを明確に写真に残してくれる望さん。それはきっと望さん自身がフォトグラファーとして出発する時にたくさんの思いを抱えて歩き出したからこそ 被写体にとってもそんな思いを受け取らずにはいられないのだと思いました。
すでに明確に自分のやりたいことがわかっている人はもちろん、自分のやりたいことがわからない人にもそういう意味では望さんの撮影をおすすめしたいと思います。
そしてプロフィール撮影がとても苦手だった私が 望さんに全てを委ねられるように思えたこともものすごく大きな進歩でした!


langs: ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja en en en en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja en ja ja ja ja en

text:
イサミさんと同じく、リハビリ=理学療法士だと思っていた節がありました。とくに作業療法士の仕事内容を知った時、まじで大事なことなのになんで知らなかったんだろう…と軽くショックを受けましたね。CEも同じく。。。(放射線技師のほうがまだイメージついてました)また、薬剤師は受動的に動いてるだけだと関わる職種が他職種よりかなり限定されてしまうことにも気づかされました。
薬剤師は対看護師、対医師など1対1の関わりが多いけど、他のコメディカルは看護師を起点にお互いが関わり合っている印象があります。大学でも他職種連携を学ぶ割に、薬剤師はめちゃくちゃ遅れてるんだなと(汗)。でも、メディッコをきっかけに、他職種が薬剤師に聞きたいこともたくさんあるのだとわかりました。今は、薬剤師は自分たちだけの居場所(薬剤部や薬局)があるからこそ、もっと能動的に関わっていけば変わって見える世界もあるのかなと思っています。そこからどうすればいいのか、自分の中ではまだ漠然としていますが…。
僕はCEさんのことを恥ずかしながらどんなことしてる職種なのか、正直知らなかったです。だからこそメディッコでその専門性を見て「すげえ」ってなりました。だからこそ患者さんを支えている多職種みんなをちゃんと知りたいなって思いましたね!あと単純に、気軽に他職種を知れたメディッコってすごいなって思います(笑
私はまだメディッコにはいったばかりですが、皆さんの引き出しの多さに驚いています。それぞれの職種がかなり深いところまで考えていて、かつ、それを分かる表現で他職種に理解させ連携するのは並大抵ではないと思いました。特に関心が深いのが、PTさんの対人に対する思慮やアプローチが思った以上に多いことです。放射線技師はどうしても物理数学的に考えがちなので、人に寄り添うことを学ばせてもらっています。まだまだ目にしていない部分が多いと思うと、ワクワクしてきますね。
私はクラークさんのコラムを読んだり、スラックでの発言を見て、画像撮るだけやんって思ってたけど色々こだわってんだなーってのがわかった!
ほんと、知らない話ばっかり!「画像に文句が出ないのは技師ができる証拠(縁の下の力持ち)」って話が出つつも、「“上手い技師に救われる世界”にならないよう論文を書いて一般化しなくては!」ていうクラークさんの意気込みにはロマンを感じた
恥ずかしながら理学療法士と作業療法士の違いを知らなくて、ほんと勉強になった。いまでもちゃんと説明できるわけではないけど、その時はメディッコのサイトを教えてあげる。w あと、どの職種も半端なく努力家!ここのメンバーは特に!
みんなありがとう~!自画自賛グランプリみたいになって楽しかったです笑。いつもみんなにエネルギーもらって生きてます、これからもよろしく!