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腹持ちはララバーの方が上かと思いますので、私の場合、朝食にすると昼までもたないことがありますが、
しっかり甘いので、オヤツ、間食にオススメです。 私も色々とその時の気分で好きなバーを食べわけてます。
ホワイトチョコやマカデミアナッツが好きな方は是非♪
【原材料:※はオーガニック】
※押しオート麦、※サトウキビのジュース、※ヒマワリ油、大豆のホワイトチョコレート(※サトウキビのジュース、カカオバター、大豆粉、大豆レシチン、バニラエッセンス)、ローストマカダミアナッツ、ライスパフ(米粉、大麦麦芽エキス、サトウキビジュース、塩、炭酸カルシウム)、※大麦フレーク、※ライ麦フレーク、オートブラン、オート麦のファイバー、海塩、ナチュラルフレーバー、イヌリン(チコリエキス)
カテゴリー 栄養バー、食品 タグ Clif Bar、オーガニック、クリフバー、グラノラバー 1件のコメント
新しく出たクリフバーのチョコチップ味!iHerb
2010/10/032010/10/01 by Gojippo
こんにちは、ゴジッポです!
最近涼しくなりましたね!電車や会社でくしゃみと咳をする人が多くなりましたが、皆さん、風邪を引かないように気をつけてくださいね!
さて、今日紹介するものは先日 に続いて、クリフバーの新しい味です☆
ツレがハニーオート味(ハチミツとオート) を紹介してくれました が、私は美味しい~チョコチップ 味を紹介します!
全粒のシリアルが入っていて、食物繊維たっぷりです!それでお通じがよくなってもおかしくないですよ。
チョコチップも入っていてとても美味しいです。ララバーにあるようなチョコ味のバーではなく、グラノラバーなので、シリアルのグラノラバーがベースになっていて、それにチョコチップをつけました。とても健康にやさしそうなバーです。
1箱に2バー入りの袋が5つ入っています。だから、携帯しやすいですし、そんなにお腹がすいていないときは小分けして食べることができます。
以前紹介したカシのバー と同じ感じです。カシよりもやすくて、1箱で320円程度です。注文するときは気軽に買い物かごに入れてしまうほど安いですね!ソイジョイやカロリーメイトより安くて美味しいのに、ちゃんとオーガニックで、質の高い商品です。
皆さんもよかったらどうぞ!
iHerb で初めて購入する方は、カートの下の方で、AMU409とクーポンコードを入力すると5ドル割引きになりますので是非お使いください
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カテゴリー 栄養バー、食品 タグ クリフバー、チョコレート、栄養バー
新発売のクリフバー(ハニーオート味)が、美味しい~★iHerb
2010/10/032010/09/27 by Gojippo
こんばんは♪ ゴジッポのツレです
Clif Bar から新発売のクランチ・グラノラバーを色々食べてみました。
中でも私が大好きな味、ハニーオート をご紹介します
アメリカのグラハムクラッカーみたいで、とっても美味しくて大好きな味
全粒のライ麦、オーツ麦、大麦などがたっぷり20グラム入ってるので、食物繊維たっぷり!
食べてみると、かなりお通じもとても良い様子
2枚入りで180カロリーと低カロリーなのも嬉しいですね
原料( はオーガニックです)
オート麦、 サトウキビ汁、 ヒマワリ油、 ライスパフ(米粉、大麦麦芽エキス、サトウキビ汁、塩、炭酸カルシウム)、蜂蜜、ナチュラルフレーバー、 大麦フレーク、 ライ麦フレーク、オートブラン、オート麦のファイバー、海塩、イヌリン(チコリエキス)。
・ピーナッツ、木の実、小麦と大豆が含む可能性があります。
・遺伝子組み換えをしていない原料のみを使用。
・QAIよりオーガニック認証済
自然なハチミツとサトウキビの甘さなので体に優しいですし、ちゃんと甘いのでコーヒーブレイクのオヤツにピッタリ
軽めのバーなので、ものすごく食欲旺盛な日の朝ごはんに食べると、お昼まで持たない可能性もあるかも。
ダイエット中の方は一枚ずつ小分けして食べても良いかもしれません。
私の場合、腹持ち重視の時はララバー を食べたり、サクサクした甘いオヤツを食べたい時はこういうお菓子っぽいものと色々なバリエーションを楽しんでます
美味しいので、是非お試しください
アイハーブ だと現在320円ちょっとで購入できますが、日本のショップでは二倍以上の価格で売られているのでやはりアイハーブはお安くて嬉しくなっちゃいます
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カテゴリー 栄養バー、食品 タグ オート、クリフバー、ハチミツ、栄養バー
iHerbで大人気♪クリフバーの、Zバー(チョコブラウニー味)
2010/10/032010/09/19 by Gojippo
こんばんは♪ ゴジッポのツレです
ひまりさんの好きなもの の、ひまりさんのオススメ、
Clif Bar(Zbar) のチョコレートブラウニー(キッズ) を食べてみました。
袋を開けると、チョコの香りがふわ~っとしてとっても美味しそう
全粒オーツ麦を使用していてヘルシーなのに、食感も市販のブラウニーそっくりで、チョコがけされた見た目もお菓子っぽくてとても美味しいです
チョコッチップと押しオーツ麦がアクセントになってます。
小麦粉で焼いたチョコのお菓子が食べたい時の代替品になり、お子さんも喜びそうな味です
沢山運動するお子さんが必要なビタミン、ミネラル、カルシウムなどの栄養が摂れ、食物繊維もたっぷり。
しかもオーガニックの原料なので安心してお子さんのおやつにあげられますね。 もちろんトランス脂肪酸も入ってません
一つが大きすぎず120カロリーと低カロリー、低脂肪なのに満足感があるので、大人の方のおやつの食べすぎも防止できて良いです。
最近はまっているララバーのチョコレート味と合わせて仕事中のオヤツや軽いランチの主食に活躍中です。
【原料  はオーガニックです】
押オーツ麦、 チョコレートチップ( サトウキビ汁  砂糖不使用のチョコレート、 カカオバター、大豆レシチン、ナチュラルフレーバー)、
サトウキビ汁、 玄米シロップ、 タピオカシロップ、 ロクム、 オーツ麦粉、 ココア粉、 大豆バター、ナチュラルフレーバー、 オーツ麦繊維、 フラックスシード、チョコレート( サトウキビ汁、 砂糖不使用のチョコレート、 カカオバター、大豆レシチン)、塩、重曹。
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カテゴリー 栄養バー、食品 タグ オーガニック、クリフバー、チョコレート
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Don't Look Back in Anger ドント・ルック・バック・イン・アンガー
また、この曲は暴れん坊の弟、リアムは歌わずにノエルが歌っています。
確かにリアムの発声はパンク風なので、この曲には合わないのかもしれません。
この思い出深い曲は私にとって、かけがえない1曲になっています。
※この記事は2017年3月2日に、投稿当時の原文を損なわない程度に修正致しました。
ドント・ルック・バック・イン・アンガー
2007年05月30日00:00
今日のファッション・5月なのに寒いよ編
今日は5月なのに最高気温が21℃しか上がりません。寒いです。今日の衣装ですが、黒のミリタリー調のジャケット、黒の極細ラインのチョークストライプのパンツ、黒の先の尖ったブーツ。全てKATHARINE HAMNETT LODONです。
キャサリン・ハムネット・ロンドン
2007年05月29日11:15
私は、本格的な絵画制作をして20年以上経ちます。その経験で感じた事ですが、絵画制作には空間認知、特にPerspective(遠近法)に対する能力がないと難しいという事です。絵画と、漫画と制作過程で異なる点は、漫画は線で描くことに対して、絵画は面で描きます。 よく考えると、人間が見た物に線は存在しません。目で見た光や影、色彩で描いていきます。また、Perspectiveがしっかりしてないと、歪な形態になってしまいます。Perspectiveを的確に実行するには、目で見て、しっかりと空間を認知し、手元をどう動かすか判断しなければなりません。空間を認知する能力は、絵描きだけではなく、建築家やタクシーの運転手、にも必要な能力です。空間を立体的に捉えるという事です。建築家は、存在しない建築物を頭の中で立体像を描かなくてはならないし、タクシー運転手は、頭の中にある地図で、お客さんに言われた目的地までの最短ルートを考えます。方向音痴の人は空間を認知する事が苦手なのかも知れません。しかし、絵画が上手な人でも方向音痴の人が居ると思うので、全ての例で当てはまるとは限りません。因みに私は方向音痴です。
Perspective
2007年05月28日10:30
渋谷区、大阪市、高知市、高松市と続いて、今度は仙台市に行っています。日本中あらゆる所を巡っています。どうやら私は、飛行機や新幹線に乗る事が好きなようです。昔から、ひとつ所にじっとしているのが嫌なたちでしたので…。仙台では『味太助』総本店という牛タン焼屋さんへ行きました。この店は、仙台の牛タン焼屋さんのルーツとなる正真正銘の牛タン焼店らしいです。凄く野性味がある店で、店は煙たいです。店は狭くて座敷とカウンターに別れています。私はカウンターに座ったのですが、牛タン焼はカウンター越しで出てきます。牛タン焼と麦飯と牛テールスープがセットで食べるのですが、牛タン焼と麦飯の風味がまた絶妙な組み合わせです。お会計も、レジなどなくカウンター越しにお金を払うシステムです。本場の牛タン焼屋さんがここまで野性味ある店だとは思いませんでした。皆さんも仙台へ来た時は是非とも『味太助』に行ってみて下さい。あまりオシャレな服ではなく、焼き肉屋さんに行くような格好で行くのがオススメです。
2007年05月27日09:27
ファッション雑誌を月に10誌ほど購読している私は、自ずと好きなモデルさんとかできてしまいます。個人的には最近は、テレビのタレントさんよりも雑誌のモデルさんの方が身近に感じるようになりました。その雑誌のモデルで私のお気に入りなモデルさんが、田中美保さんです。田中美保さんはモデルなので当然、手足も長くスリムな体型です。でも、痩せすぎずどこか健康的です。また、そのモデル体型とは相反して、丸顔のファニーフェイスです。老若男女誰にも好かれそうなルックスですね。ハーフのモデルさんが増える中、しっかりと日本人的な顔立ちで、浴衣や振り袖も似合いそうです。実は携帯サイトで『田中美保マガジン』というサイトをお気に入り登録していて、ブログを読んで近況をチェックしたり、画像や着ボイスをダウンロードしたりしています。でも自分のそんな行動が、アイドル好きの、オタクみたいだと思うので、ダウンロードはめったにせずに、雑誌を見たりブログを読む程度に控えています。でも、私もCDや洋服の収集の仕方は殆んどオタクだと思います。
2007年05月26日08:11
最近、何かと忙しいです。
このブログも1日も欠かさず書き続けている事は奇跡に近い状態です。
辛い日もありますが、根性で続けてみようと思います。
(私のファッションからは根性という言葉は想像しにくいと思いますが…)
今日は、根性に因んだシンガーを紹介しましょう。
その人はデビッド・ボウイです。
この方もそのルックスから根性という言葉からは縁遠いように感じます。
何で根性あるのかと言いますと、最初にレコード会社からデビューしてから、ブレイクするまで6〜7年もかかっているからです。
19歳の少年が、25歳になっているのだから大したものです。
もちろん、その間にレコード会社から首を切られたり、やっと売れたシングルも一発屋になりかけたりしました。
まるで演歌歌手のような涙ぐましいキャリアです。
普通であればロックシンガーを諦めて堅い職業についているかもしれません。
彼の代表作、『ジギー・スターダスト』は宇宙人が地球に舞い降りて、ロックスターになるものの、最後はロックの自殺者になってしまうというストーリーです。
これは、まるでロック・シーンに対する痛烈な皮肉のようです。
こういった、どこか厭世的な皮肉は自分が売れない時代に受けた仕打ちを茶化しているようにも見えます。
また、デビッド・ボウイの特筆すべき才能は、全く違った音楽性に変化させると同時にそのビジュアルイメージを変化させる事が出来ます。
それも、無名時代にレコード会社から『○○みたいに成れ』『次は〜のように』とその時に売れているスターと同じ音楽とルックスになることを強要されていた事で学び取ったことと思われます。
ジギー・スターダストで宇宙人になったボウイは、その3年後には昔のジャズミュージシャンのようなスーツを着てソウルを歌い始めます。
さらにその2年後には、ラフな服装で電子音楽を始めます。
その目まぐるしい変化は、同時代であったら誰もついて来れなかったでしょう。
何より凄いのは、同世代のミュージシャン達の作品量が減って行く中で、コンスタントに、そこそこのレベルのアルバムを出し続けていることです。
※この記事は2016年1月11日に、投稿当時の文章を損なわない程度に編集致しました。
※2016年1月10日にデビッド・ボウイ氏は、他界致しました。
モッド・デイズ : 1966 パイ・シングルズ [CD]
ビクターエンタテインメント
2007年05月25日09:17
最近、ボンデージパンツを履く事が多くなってきました。ついこの前までは、スキニージーンズに尖った靴といった格好にハマッていましたが、最近はボンデージパンツにラバーソールといった格好が増えました。ボンデージパンツは3本ほど持っています。パンクショップの666にて購入しています。666は渋谷、原宿、大阪と店舗がありますが、全店制覇しました。今まで、色々なファッションを試してみましたが、一番似合わなかったのはB系でしたね。私は鳩胸で、脚が細いという体型なので、ルーズなシルエットな服を着ると鳩胸ばかり強調されてしまうので、タイトなシルエットの方が似合うようです。ボンデージパンツはまさにタイトな服が似合う人にはうってつけの服です。でも、ボンデージパンツは着る土地や音楽を選ぶようで、原宿や心斎橋はボンデージパンツが違和感なく溶け込みますが、金沢とか盛岡のような地方都市には合わないようです。当然ながら、ボンデージパンツに似合う音楽はパンクロックですが、意外な所ではヒップホップが鳴っている所でも、馴染むということです。スカやレゲエはかなり馴染みますが、ビートルズやローリング・ストーンズのような60年代ロックは合わないようです。→続く
2007年05月24日00:00
悪魔を憐れむ歌は、ローリング・ストーンズの『ベガーズ・バンケット』の第1曲目に収録されている曲です。私はストーンズファンが、『ロン・ウッド最高!』と言うのはあまり好ましくないと思っていて、やはり彼らはブライアン・ジョーンズ在籍時があらゆる面で良いと思います。その頃の曲は、ミックとキースの曲にもブライアンの影を感じるからです。ベガーズ・バンケットはブライアン・ジョーンズ在籍時の末期に録音されています。実はこの悪魔を憐れむ歌は、ジャン・リュック・ゴダール監督の映画、『ワン・プラス・ワン』でリハーサルから、録音している光景まで一部始終見ることができます。そこでのブライアン・ジョーンズは体調が良くないようで、精彩に欠けます。曲そのもの独自のグルーヴがあり、ミック・ジャガーのボーカルも徐々にヒートアップしていきます。この曲は、ローリング・ストーンズで一番良いアルバムで、一番良い曲である事は間違いないです。私は、この曲のグルーヴを生かすため、ベガーズバンケットは、あえてアナログで聴きます。
ローリング・ストーンズ
ジャン・リュック・ゴダール
ブライアン・ジョーンズ
2007年05月23日00:00
ブライスちゃん、急いで!
これは3ヶ月前に完成したけど、まだこのブログで紹介していない絵です。『ブライスちゃん、急いで!』です。今年の2月に完成しました。私にしては珍しく、油彩画いわゆる油絵です。前に紹介した『スイーツはいかが』と同時進行で製作していました。


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RPA普及率についての調査結果(各社)
次に、調査会社別に、RPA普及率についての調査結果をご紹介します。
MM総研によるRPA普及率についての調査結果
株式会社MM総研によると、2019年調査時点でのRPAの普及率は38%です。また、大手企業に限ったRPAの普及率は51%です。
このデータは、株式会社MM総研が2020年1月27日に発表したプレスリリース「RPA国内利用動向調査2020」の中に記載があります。このプレスリリースの中で、株式会社MM総研は、「企業のRPA導入率は38%、大手企業に限定すると51%に達した」と調査結果を公表しています。
ガートナージャパンによるRPA普及率についての調査結果
ガートナージャパン株式会社によると、2019年調査時点でのRPAの普及率は47.5%です。
このデータは、ガートナージャパン株式会社が2020年2月21日に発表したニュースリリース「ガートナー、企業におけるRPAの推進状況に関する調査結果を発表」の中に記載があります。このニュースリリースの中で、ガートナージャパン株式会社は、「RPAを導入する日本企業の割合は年々増加し、2019年8月調査時には47.5%に達しました。」と調査結果を公表しています。
ノークリサーチによるRPA普及率についての調査結果
株式会社ノークリサーチが発表している調査結果には、2018年と2019年時点での中小企業の規模別のRPA普及率についての記載があります。
詳しい数字については紹介を省きますが、調査対象となっている中小企業のどの規模においても、RPAの導入割合は2割を大きく上回っている事が確認できます。
RPAの普及率についての誤解が生まれる理由
このように、日本企業においても、RPAの普及は着実に進んでいます。
しかし、「RPAの導入は進んでいない」と誤解されている方も多くいらっしゃいます。
そのような誤解が生まれる原因としては、まず、「RPAの導入は、把握されづらい」という理由が挙げられます。
RPAの導入による業務の自動化は、取引先を巻き込んだ導入が行われる事も珍しくない大規模システムの導入などと比べ、目立ちません。
むしろ、「知らない間に自動化が行われていた」という状態こそ、RPA導入の成功例であるとも言えます。この為、RPAの導入が行われていたとしても、社外からは勿論、社内の他部署からですら把握がされづらいのです。
その他、「自社のRPA導入について、社外には知られたくない」と考えている経営者や従業員が少なくない事も原因として挙げられます。「自社の業務の効率化が進んだ事が相手に知られると、負担増などの要求をされるのではないか」と懸念されているケースが少なくないのです。
また、RPA導入によって競争力が向上する事が解っている経営者の中には、「競争優位を維持する為、RPAを導入するのは自社だけにとどめておきたい」と考えている方もいらっしゃるようです。
このように、様々な理由からRPAの普及度合いを実感するのが難しい面はありますが、現実に、RPAを導入する企業は増えていますし、検討中・導入作業中の企業も多く存在します。
RPAの導入に取り組まれていない方は、これを機会に取り組まれる事をお勧めします。
当センターは中小企業のRPA導入を支援する為に運営されており、RPA導入に関する相談を無料で承っています。RPAの導入を検討中の方は、ぜひ、当センターの相談をお申し込み下さい。ご案内はこちらから。


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「ピリピリした雰囲気」 などなど…
これらも社員の心身の状態に影響するとして問題視されています。
職場環境改善の効果とは
職場環境改善の大きな効果は、従業員の抱えるストレスが軽減されることです。ある調査では、企業が職場環境改善を行ったことにより、従業員のメンタルヘルス不調の発生が減少したとの報告もあります。
個人を対象にしたストレス対策に加えて職場環境改善を行えば、健康状態の改善やストレスの解消などが期待できるでしょう。その結果として、従業員の仕事のパフォーマンス向上も見込めるため、職場全体として生産性がアップする可能性があります。会社の業績をあげるためにも、職場環境の改善は重要なポイントのひとつであることを認識しておくべきです。
職場環境を考える上で、まずは職場環境に関係する法律と、それに基づいた快適職場指針というものがどういったものかも押さえておきましょう。
法律で定められている配慮義務
職場環境に関係する法律は、昭和47年に労働安全衛生法という法律が定められました。
この法律の第3条には、「事業者は、単にこの法律で定める労働災害の防止のための最低基準を守るだけでなく、快適な職場環境の実現と労働条件の改善を通じて職場における労働者の安全と健康を確保するようにしなければならない。」とあります。
つまりこの法律では、職場での労働者の安全と健康を確保し、快適な職場環境の促進と形成を目的とした内容となっています。
また、上記の法律に基づいた配慮が実際にきちんとなされるように「快適職場指針」が平成4年に定められました。この指針では、具体的に考えるべき項目を「作業環境」「作業方法」「疲労回復支援施設」「職場生活支援施設」の4項目に分けて記載しています。
内容としては以下の通りです。
不安となることがないように、きれいな空気の確保、適切な室温や湿度の維持、明るすぎず暗すぎない調光など。
労働者への心身の負荷の影響を考え、不自然な姿勢の改善や、大きな負荷がかかる力作業の見直しなど。
疲労やストレスなどを癒せるように、リフレッシュルームや相談室、作業後のシャワー室などの設置や整備。
職場で快適に過ごせるような、清潔なトイレや洗面所、食堂、給湯室や談話室などの設置や整備。
この他にも、継続で計画的な取り組みや、労働者の意見の反映、個人差への配慮、潤いへの配慮が、考慮すべき項目とされています。
良い労働環境を考えるポイント
それでは、実際に良い労働環境とは何かを考える上で、以下の3つのポイントについてまず検討してみてはいかがでしょうか。
自社に今何が足りないのか自分なりに分析してみましょう。
4つの要素「作業環境」「作業方法」「疲労回復支援施設」「職場生活支援施設」について自社が何をしているか・何が不足しているか書きだしてみましょう。
「あっ、こんな制度ないな」
「うちの会社ってここがいい所だよね。でもこうしたらもっと良くなるな」
など、思ったより薄い所と逆に力をかけられている所などが客観視できます。
もちろん、自分が働いていて不満に思うことや満足している所を考えてみるのも参考になるでしょう。
②職場アンケートの実施
自分で考えてみるのはもちろん大切ですが、自分では気づかないところが他の社員にとっては不満だった!なんてことも。。
そうなっては社員全員のための労働環境にはならないですよね。
より客観視するために、アンケートを実施してみましょう。
ただし、個人が特定されるような状況だと本音で話せないことも出てくるので、匿名で回収できるようにするなどの配慮は大切です。
また、得たアンケートと自己分析の結果を照らし合わせてみて重なるところは本当に重要な項目だと考えることもできます。
例として以下のような項目が挙げられます。
・意見を言える場所や機会はあるか
・(室温や騒音など)快適に業務に取り組めるか
・(力作業や精神衛生上)無理な仕事の仕方をしていないか
・トイレや作業場は清潔に保たれていると思いますか
労働時間や実際に業務する環境、制度など、包括的な内容で作成してみましょう。
③他企業を参考にしてみる
「他人の振り見て我が振り直せ」ではないですが、意外とどの企業も悩みは同じ…なんてことも。また、自社では出てこなかった斬新な制度や環境作りをしている企業もあるので参考にしてみると良いと思います。
厚生労働省職業安定局による「働きやすい・働きがいのある職場づくりに関する調査」では、労働時間や仕事のきつさなどを定量的にみることができます。また、Great Place to Work® Institute Japanが行う「働きがいのある会社」ランキングに掲載されている企業を参考にするのも良いのではないでしょうか。
【働きやすい職場の特徴】見直しポイントと実践事例で職場改善を行おう!
職場環境改善のための具体的なアイデア
職場環境改善のためには、企業の具体的なアイデアを参考にすることが有効です。
業務・勤怠管理をしっかりと行う
たとえば残業代未払い防止のためには、勤怠記録をしっかり管理することが大切です。勤怠記録を「見える化」するために、インターネットを利用した勤怠管理システムを導入するという選択肢もあります。
勤怠管理システムを3分で比較|アプリ?エクセル?クラウド?徹底解説
【在宅勤務マニュアル】制度導入者が知っておきたい勤怠管理・交通費・労災などを解説
Excelはもう古い!クラウド型勤怠管理システム一覧
業務効率化の一環として、残業時間を減らす試みも必要です。それには、会議やメールなど1つ1つの業務・ツールについて「本当に必要なのか」を問うといいでしょう。
さらに本当に必要な場合であっても、例えば会議なら参加人数や時間を見直す、結論を出すことを必須とする、などの改善策が挙げられます。見直しを行ったものはその後効率が上がったかを検証し、従業員の意識に影響があったかについて分析することも大切です。
残業代の計算方法とは?基本・原則や項目の定義と注意点を解説
残業時間削減、ユニークな事例から見る、メリットと目的設定のコツ!
人事考査の見直しも重要です。従業員への人事考査が適切でない場合、働く意欲へも影響しかねません。
具体的には、評価の基準は公平で周知されているか、評価が報酬に結びついているか、といった点などの見直しが必要です。
有給休暇を取得しやすい環境の整備
有給休暇についても、制度はあるものの実際には取りにくい状況であれば改善したいものです。1日だけでなく連続で有給休暇を取ると、特別休暇が与えられる制度を導入した企業もあります。有給休暇の取得率がアップすれば、従業員がリフレッシュしやすくなり、働く意欲も向上するのではないでしょうか。
有給休暇の義務化によって何が変わる?従業員の不満を蓄積させない方法
時間単位年休を活用して有給休暇の取得率アップへ!制度の導入方法・メリット・注意点を理解しよう
コミュニケーション活性化
従業員同士のコミュニケーションの機会を積極的に設けることも、職場環境改善になります。株式会社OKANが全国の働く男女3,760名を対象に行った調査によれば、人々が働くうえで最も大切にしているのは「気軽なコミュニケーションができる環境」「良好な人間関係」という結果に。
たとえば、定期的にランチ代を支給して、従業員同士がランチに出かけるよう促進する施策もおすすめです。食事をしながら会話が弾めば、仕事の際もスムーズにコミュニケーションをとれるようになるメリットがあります。
さらに、少し長めの休憩時間を取り入れる企業もあります。あらかじめ指定した曜日で、昼食後の数時間を休憩に費やせるようにすると、従業員は休息や運動など思い思いの過ごし方でリフレッシュでき、仕事による疲労が蓄積されにくくなります。このような実例を参考にしつつ、柔軟に取り入れていくことができれば、職場環境改善は順調に進むことでしょう。
コミュニケーション活性化とは?仕事の成果につなげるためには何をすべき?
福利厚生サービスを活用する
職場環境を整えるために、福利厚生を活用する方法もあります。
オフィス内で提供されている福利厚生サービスには以下のようなものがあります。
このようなサービスを活用することで、職場への満足度を高められることができます。
福利厚生とは?種類や充実した制度設計、最新トレンドまで網羅
職場環境改善に取り組む際の注意点
職場環境改善に取り組む場合には、効果的な改善策を打ち出すために注意しておきたいポイントがあります。
まず、担当者を決めてマニュアルを整備し、随時見直しを行いながら継続的に取り組むことが必要です。長期的な計画のもとに行われなければ、改善の成果は明確にならないでしょう。
また、職場環境改善では、従業員の意見をできるだけ反映させなければなりません。そのためには、従業員が意見を出すことができる機会を用意する必要があります。
さらに、従業員の年齢や好みはさまざまで、快適と感じる環境には個人差があることにも注意すべきです。室内の温度や空調、照明などについても、個別の配慮をすることも大切でしょう。職場環境改善で求められるのは、従業員全員の快適さを基本としながらも、一人一人への配慮も忘れずに対応する姿勢です。
長い休憩制度「シエスタ」の導入|株式会社HUGO
働き方の情報を提供するプラットホームである瓦版によると、同社では、生産性やモチベーション向上のために、水曜以外の平日13:00~16:00を長い休憩時間として導入しているそうです。昼寝はもちろん、映画観賞やトレーニングなども。同社の業務がインターネットコンサルティングで、集中力とアイデアが必要とされていることを背景に、導入に踏み切ったそう。
仕事中では煮詰まったアイデアがふと浮かぶようになった社員や、欧州の有名企業での顧客契約の獲得など、社員の生産力の向上に繋がっているそうです。3時間は日本企業ではなかなか難しいかもしれませんが、昼寝時間の確保やリフレッシュタイムの導入など、しっかりと脳を休めることは大切だと考えさせられます。
目安箱の設置|株式会社サイバーエージェント
同社は急成長・拡大によって現場の状況を把握しづらくなったことを背景に、会社の問題点、改善案、抜擢の提案に至るまでの様々な内容を、藤田社長に目安箱のようにメールで送信する制度を導入しました。
組織が大きくなるにつれて会社への意見はなかなか上司の耳には入らないもの。直接表現できる制度があるのは社員の考えを知る上で重要ではないでしょうか。
連続休暇を取得しやすい環境作り|株式会社三菱ケミカルホールディングス
有給の制度は数多くの会社に存在していますが、その平均取得率は50%を下回るといった現場があります。「繁忙期にはなかなか…」「上司が全然休んでいなくて…」など、会社にも起因するようです。同社でも、そうした理由で連続休暇の取得率が上がらないことが課題としてあったそうで、年次有給休暇を2日以上連続で取得すると、“おまけ”として特別休暇が付与される「ライフサポート休暇」という制度を導入。
有給取得率は85%まで増加した他、「単発の有給と異なり、長期休暇の場合は自分で休暇の過ごし方を考えるようになる。」「職場では、スムーズに休みを取るために、誰がどの期間に休むかなどの相談や、仕事の引継ぎが自然と出来、チームで仕事をするという意識が芽生える。」など好評だったそうです。
自社にマッチするかの視点をお忘れなく
ここまでで職場環境改善に向けてのポイントや他企業の事例を紹介しました。1番大切なのことは自社の労働者にとって本当に良い労働環境とは何かを考えることです。
まずは分析やアンケートから自社の労働環境を把握してみると良いでしょう。そしてその上で、他の企業がどういう背景で取り組んでいるかを良く確認し、自社の社員にも当てはまるかどうか、実現可能かどうかを十分に検討した上で取り入れてみるのはいかがでしょうか。


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ひと昔前に比べて、マッチングアプリの危険性はかなり減少しましたが、まだまだサクラや業者がはびこっているアプリが存在します。
そんな人達のターゲットにされてしまうと時間の無駄になるばかりか、余計なお金を支払う事になったり、最悪のケースは個人情報を売られてしまったり詐欺にあってしまう事もあります。
被害を防ぐためには、アプリの運営者がしっかりパトロールしている安全なアプリを選ぶ事が重要です。
最近は24時間365日監視体制やサクラゼロ宣言などを売りにしているアプリも増えてきているので、そのようなアプリから選んで登録すると良いでしょう。
バツイチのマッチングアプリの選び方③会員数が多く男女比が同じくらいのアプリを選ぶ
会員数が多いという事は、その分出会える相手の数が多いという事です。
母数が多ければバツイチ理解者のユーザーの数も多くなりますよね。
また、男女比も大切なポイントです。マッチングアプリの中には男女比に偏りがあり、なかなか理想の異性に出会えない場合もあります。
さらに男女比に偏りがありすぎるアプリはそのうち廃れていく危険性をはらんでいるのです。
そのため、会員数全体と男女比の両方を考慮して選ぶようにしましょう。
バツイチにおすすめのマッチングアプリのランキング
ここからは、具体的にバツイチさんにおすすめのマッチングアプリを厳選して6つご紹介しましょう!
バツイチにおすすめのマッチングアプリ①マリッシュ
マリッシュは「いろんな恋活や婚活を応援するアプリ」として、再婚活を1つのテーマにしています。
そのため、結婚歴ありのユーザーの割合が男女とも50%以上と、他のマッチングアプリに比べて圧倒的に多いのが特徴です。
また、30代から40代の男女が多く、真剣に婚活している人がたくさん利用しているアプリです。
シングルファーザーやシングルマザーにはいいねを送れる数が増えるなどの優遇制度もありますよ。
24時間監視体制で悪質な書き込みや不適切な書き込みを見張っているので安心して使えるアプリです。
マリッシュを無料ダウンロード
婚活アプリのマリッシュってどうなの?実際使って評判を徹底検証
女性は完全無料、男性は月額2,500円というリーズナブルな料金設定で婚活サイト界に参入したマリッシュ。その真価はどれほどのものなのでしょうか? ということで今回は、マリッシュの特徴からメリット・デメリ …
バツイチにおすすめのマッチングアプリ②ユーブライド
ユーブライドは150万人以上の人に選ばれている大人気のマッチングアプリです。
そんなユーブライドの会員の4人に1人は再婚希望者で、毎年多くの再婚を成立させています。
あらかじめプロフィールで結婚歴や子どもの有無、バツイチに理解があるかなどを登録することでミスマッチを防ぐ事ができるので、効率よく再婚活ができます。
また、入念な入会審査やトラブル時や悪質なユーザーの通報制度、サクラゼロ宣言、24時間365日の監視体制など、安全性も確立されています。
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ユーブライドってどうなの?評判から分かるデメリット・特徴と実際使った感想
ここでは、老舗中の老舗である「youbride(ユーブライド)」について紹介していきます。 以前は出会い系サイトに近かったこともあるので、昔のちょっと悪い噂がインターネット上に残っていることもあります …
バツイチにおすすめのマッチングアプリ③ペアーズ
ペアーズは累計会員数が800万人を突破した国内最大級のマッチングアプリです。
会員数だけでなく、実際に恋愛成就したカップルが15万人以上という実績にも定評があります。
20代から30代前半の若いユーザーが多い傾向ですが、結婚を視野に入れて真剣な出会いを求めている人が多く登録しています。
また、全国に会員がいるので、地方在住の人には特におすすめです。
結婚への意思や子どもの有無などの詳細からお相手を検索できるので、バツイチさんでも使いやすいです。
年齢確認による不正登録の防止、24時間365日の監視体制、個人情報セキュリティの安全性の面でも問題なくおすすめできます。
Pairsに無料登録する
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Pairsといえばマッチングアプリに詳しくない人でも名前くらいは聞いた事があるというほど有名な恋活、婚活アプリです。 今回はPairsがどんなマッチングアプリなのかを徹底的にリサーチし、特徴やメリット …
バツイチにおすすめのマッチングアプリ④マッチドットコム
マッチドットコムは世界の25カ国で利用されている世界最大級の婚活アプリです。
大人の男女のための真剣な出会いをコンセプトに、20代から50代までの幅広い人が利用登録しています。
そのため、再婚希望者も数多く存在し、入会審査時には専門のスタッフが一つ一つの項目を目視でチェックし、サクラや業者の排除に努めています。
また、証明書の提出機能があるため、身元の確かな人から検索して選ぶ事ができます。
年齢や結婚歴の詐称などがなく、安心感が高まりますね。
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マッチドットコムは日本国内だけでなく世界25ヶ国で利用されているマッチングアプリです。 いったいどんな特徴があり、どんな人に向いているのか、徹底的にリサーチしてみました! マッチドットコムに無料登録す …
バツイチにおすすめのマッチングアプリ⑤ブライダルネット
ブライダルネットは大手ブライダル企業であるIBJが運営する婚活アプリです。
年間の成婚カップルの数が7000名を超えており、真剣に婚活している人が多く利用しています。
男女ともに3ヶ月以内に結婚相手を見つけたいという会員が全体の70%近くを占めており、結婚に前向きな会員の多さがうかがえます。
結婚のプロであるカウンセラーがあらゆるお悩み相談や相手の紹介、プロポーズまでのサポートをしてくれるのも魅力です。
登録時には年齢の確認だけでなく、名前や顔写真なども確認する徹底した本人確認を実施しているので安心して活用できます。
通報機能や定期的なパトロールを実施しており、サクラや業者の心配もありません。
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バツイチにおすすめのマッチングアプリ⑥ゼクシィ縁結び
ゼクシィ縁結びはリクルートが運営する婚活アプリです。
はじめての婚活を応援というコンセプトが全面に出されていますが、実はバツイチさんにもおすすめできるアプリです。
その理由は、プロフィール検索の際に結婚歴や子どもの有無から検索する事ができるからです。
これなら再婚や子持ちに理解のある人とマッチングする事が出来ます。
また、ゼクシィ縁結びは真剣に結婚を考えている人が多いく利用しているの特徴です。
実際に会員の80%が半年以内にパートナーと出会えたというデータがあり、結婚願望の強さが伝わってきます。
もちろん大手のリクルートが運営するアプリなので安全性に問題は無く、しっかりとした監視体制で安心して使うことができますよ。
ゼクシィ縁結びを無料ダウンロード
ゼクシィ縁結びはこんな人におすすめ!評判から分かった特徴とデメリット
婚活アプリを選ぶなら、大手で安心できるアプリを選びたい! 実際に気に入った相手と出会うのが不安・・・。 そんな人におすすめできるのが、あのリクルートが運営するゼクシィ縁結びです。 ゼクシィと言えば結婚 …
バツイチがマッチングアプリで婚活する際のコツ
自分に合ったマッチングアプリが分かったら、さっそく婚活を始めてみましょう。
どうすればバツイチさんでもスムーズに婚活できるのでしょうか?
3つのコツをお伝えしましょう。
バツイチのマッチングアプリの使い方①バツイチ相手にアプローチする
マッチングアプリには様々な境遇の異性が登録しています。
そんな中で、まずは自分と同じバツイチの相手にアプローチするのがオススメです。
同じ境遇なので話も合いやすく、当然のことながらバツイチへの理解もあります。
バツイチのマッチングアプリの使い方②バツイチを隠さない
バツイチを隠したままメッセージを重ねて相手に誤解を与えてしまうと、信頼を損ないかねません。
結婚を視野に入れておつきあいをするなら、自分にとって不利になるような事も素直に伝える方が良いでしょう。
また、プロフィール欄の結婚歴や子供の有無を事実と違うように見せることは、立派な詐称になりますので絶対に止めましょう。
バツイチのマッチングアプリの使い方③結婚願望のある相手にアプローチする
ほとんどのマッチングアプリにはプロフィールの欄に結婚への意識を記入する欄があります。
そのような欄がない場合でも、自己紹介の自由記入欄に、真剣に結婚相手を探しているというようなコメントがある相手を選びましょう。
結婚願望が強い人なら、離婚歴も含めて内面重視で真剣に結婚を考えてくれる可能性が高いです。
バツイチでも婚活アプリで再婚が出来る事がお分かりいただけたでしょうか?
お金や時間は最小限にして、自分にピッタリの再婚相手を探すならマッチングアプリが最適な手段です。
さっそくスマホを手にとって幸せな再婚に向けた婚活を始めてみませんか?
今回紹介したバツイチにおすすめのマッチングアプリは以下です。
バツイチにおすすめのマッチングアプリ
女性は完全無料で使えるものがほとんどなので全てダウンロードしておきましょう。
▽バツイチが再婚するコツなどはこちらで紹介しています。
バツイチでも結婚したい!再婚するためのポイントと出会い方
バツイチの方で再婚することを迷っている理由をお聞きすると、以下のような回答をいただきます。 「仕事と育児が忙しく、婚活しているヒマがない」 「年齢的に周囲の人たちも既婚者で、出会いがない」 「バツイチ …
▽その他のおすすめのマッチングアプリはこちら
アプリで結婚相手をゲット!年代別に比較したおすすめ婚活アプリ9選
婚活を始めたいけれど結婚相談所やお見合いは気が引ける・・・ そんな人におすすめなのが婚活アプリです。 しかし、「アプリで本格的な婚活が出来るの?」と疑う人もいるかもしれませんね。 そこで今回は婚活アプ …
【全15種を比較】本当に出会えるマッチングアプリのおすすめランキング
このページでは安心して使えるマッチングアプリをそれぞれの特徴を解説しながら紹介しています。 一部アプリは全く出会えなかったりサクラが大量にいて使うのが危険な場合もありますので、安心して出会いたい方はこ …
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女性無料でも安心して使えるマッチングアプリを比較!女性完全無料で使えるのはこのアプリ
恋活や婚活は何かとお金がかかりますが、だからといって結果が伴ってくるとは限りません。できることなら無料で、さらにわがままを言えば魅力的な相手...
デーティングアプリとは?マッチングアプリとの違いとおすすめのデートアプリ
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マッチングアプリの評判を徹底調査!マッチングアプリってどうなの?
昔はネットで出会いを求めると聞くと、「出会い系」という危険なイメージがありましたが、今ではSNSなどの普及に伴ってネットで恋活や婚活するのは...


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text:
そこに、会いたかった人がいる。
聞きたかった話がある。
見たかったフェスが、今、始まる。
塾ブログフェス2018 感動レポートの前のご紹介
「塾ブログフェス2018」は今年から始まったイベントだ。
生ける伝説の塾ブロガー『さくら個別指導学院』の國立先生と、僕と同じ神奈川県で素晴らしい塾と指導とブログをされている『慧真館』の岸本先生が主催者である。
『慧真館』の岸本先生といえば、毎年TOP校へ塾生を送り込む神奈川県の塾関係者で知らない人はいないんじゃないかともいえる、これまたレジェンド塾人のお一人だ。私もこっそりブログやツイッターを拝見していました。先生のブログはおそらく神奈川県ナンバーワンのPV数を誇る。MAXは圧巻の月間30万PVらしい(ちなみにこのブログのMAXは瞬間最大風速で月間5万PVほど)
ブログもすごいのだが、指導力も半端ではない。的確で「この先生に任せておけば大丈夫」と心から思えるすごい御方である。もうブログを見たらそんな感じって一瞬でわかるね。
とにかく、そのレジェンドのお二人が主催するのだ。楽しくないわけがない。そして、そのフェスのパネラーには、お二人が尊敬するレジェンドの方々も呼ばれているらしい。もうこれは夢人島フェス以来の衝撃だ。
僕らが「神様だ」と思っている人が「この人が師匠です」と紹介する方も居たりして、もうこのインフレしていく感じは、ドラゴンボールそっくりだ。うん、界王神たちの宴に参加してきた感じ。
とにかく、何から何まで素晴らしいフェスでした。内容にも触れておきたい。
塾ブログフェス2018のセットリスト
1 開会宣言/岸本先生&國立先生
2 僕がブログを書く理由/岸本先生
3 僕がブログを書く理由/國立先生
4 超座談会パネラートーク/レジェンドジュクリストオールスターズ
これは夜通しでもいいぐらいの内容である。それを僅か2時間半でやってしまうのだから、その密度はもうクオークグルーオンプラズマよりも濃い。あ、クオークグルーオンプラズマって最も密度の高い物質らしい。
もうずっと聞いていたいぐらい、素敵で素晴らしくて最高の時間だった。
塾ブログフェス2018 感動レポート
そんな最高のフェスだったが、途中、話を聞いているのに、問われている感覚になった。
「あなたがブログを書く理由はなんですか?」と。
僕がブログを書く理由はなんだろう。
生徒のため?宣伝のため?世界平和のため?好きだから?楽しいから?伝えたいことがあるから?
レジェンドの方々のお話を伺いながら、頭の中を色んな考えが巡っていた。
皆さんの「僕がブログを書く理由」も多様で豊かで大きな学びになったけど、でも、一つだけ、みんな同じものがあるんだぁと感じた。
レジェンドの方々も、なかなか更新がうまくいかない塾ブロガーの先生たちも、そして僕も、きっとみんな同じこと。
ブログの向こうには、誰かがいる。
そこには、僕が何かを届けたいあなたがいる。
そんな人達を、少しでも元気にしたいな。HAPPYにしたい。困っていたら助けになりたい。落ち込んでいたら大丈夫だよって、気合が足りなかったら喝って伝えたい。
ブログの向こうには、誰かがいる。その誰かのために、ブログはあるんだ。
大切にしよう。ちゃんと届くように。
そんなことを再度強く強く思えた本当に素晴らしいフェスでした。ありがとうございました。
フェス後の打ち上げの席で、色んな先生と話す機会があった。楽しかったー。やっぱり塾の先生って軸を持った人が多いなぁ。
本当もう色んな先生に出会えて、色んなお話が聞けたので、そんな新しいつながりについては、このブログでも追ってご紹介したい。「私の好きな塾という場所」シリーズの更新も止まっているしね。
どこか負い目と恐怖心(笑)を感じながら、なかなかコンタクトが取れなかった岸本先生に、その席でご挨拶をさせていただいて「え?勉強犬!知ってるよ!」と言われた時は、ちょっと…ではないな、けっこう泣きそうになりました。
素敵なメールもいただけました。
篠崎先生からは底知れないパワーとオーラを感じました。 勉強犬の中の人だと知って、驚いたと同時に「やっぱりすごい人だったんだな」と納得もしました。
憧れの人に、本当ちょっとだけ認めてもらえた感じ。勉強会のお約束もその場で頂戴しました。
きっと、岸本先生と同じようにはできないけれど、学べるものは学び、吸収できるものは吸収し、生徒のためになることに全力を注ぎたいと思います。
本当に、幸せな一日でした。
岸本先生(左)と嬉しすぎてにやけが止まらないうちの飼い主の篠崎さん(右)。
あと、会場に入った時に國立先生が「あ、篠崎先生!」って言ってくれたのも相当嬉しかった様子でした、うちの飼い主さん。
國立先生、岸本先生ならびにレジェンドの皆様。本当に素敵な会をどうもありがとうございました。
塾ブログフェス2018終演!
塾ブログフェス2018と懇親会「塾長会@愛知」が終わりました。皆さまのおかげでひたすら楽しい一日となりました。参加いただいた皆さま、一緒に登壇した先生方、運営を手伝ってくれた大田先生や犬童先生や加藤先生、この企画実施を誘ってくれた岸本先生。
さくら個別ができるまで
今後とも、勉強犬ともども共々よろしくお願いします。
勉強犬 (@homekobetsu) | Twitter
The latest Tweets from 勉強犬 (@homekobetsu). 「第二の家」学習アドバイザー。学びを愛するYDKな犬。生徒たちのやる気スイッチを押してさらなる高みへSTEP UPさせようと日々日々トライしています。読書やドラマ・映画鑑賞が趣味で不定期でセレクトして紹介します。散歩は湘南中心。森や山や臨海にも出没。ブログは毎日更新中です。ONE!ちなみに犬種はラブラドールです。. 第二の家
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「第二の家」ブログ|藤沢市の個別指導塾のお話
塾という場所が好きです。生徒の成長する姿を見るのが好きです。生徒や保護者と未来の話をするのが好きです。合格や目標を達成して一緒に喜ぶのが好きです。講師と語り合うのが好きです。教材とにらめっこするのも好きです。新しい人と出会うのも好きです。藤沢の街が好きです。ブログも、好きです。
「第二の家」学習アドバイザー。
世界中に「第二の家」=「子どもたちの居場所であり未来を生きる力を育てる場所」を作ろうと画策中。元広告営業犬。学生時代は個別指導塾の講師。大手個別指導塾の教室長(神奈川No,1の教室に!)・エリアマネージャーを経て、2015年ネット上で「第二の家」HOME個別指導塾を開設。2019年藤沢にHOME個別指導塾リアル教室を開校。
1000 / 1000
勉強犬の部屋(情報共有場)
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「第二の家」ブログ|藤沢市の個別指導塾のお話
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とくに創業人材としては、若年世代のU・Iターン人材への期待が集まっています。
こうした創業人材誘致の最大の効果は、創業計画の実現そのものがもたらす経済効果よりも、魅力ある人がU・Iターン者としてその地域に定住することで、地域に「人が人を呼ぶ好循環のサイクル」を創りだしていくことにあります。
では、創業人材を地域に誘致するためには、具体的にどのようなことに留意すればよいのでしょうか。
それを理解するために、島根県江津市の事例をみていきましょう。
江津市では、市内で創業に挑戦したい個人や第二創業に調整したい企業などに対する支援策の一環として、Go-con (「ごうつビジネスプランコンテスト」の略)という名称のビジネスプランコンテストを2010年度から年1回のペースで開催しています。
このコンテストはソーシャルビジネス等の創業を目指す人材を誘致・発掘することを目的に、江津市の地域資源の活用や、地域の課題解決につながるビジネスプランを全国から募集し、コンテストの受賞者に対して、受賞後1年間は江津市内を拠点としてプランの実現に向けた活動を実施することを条件に活動資金を賞金として提供するものです。
運営にあたっては、江津市及びコンテスト開催を契機に設立されたNPO法人「てごねっと石見」に加え、商工会議所、青年会議所、商工会、地域金融機関などからなる実行委員会が組織され、コンテストの運営や創業支援を持続的に行う仕組みを構築することで、創業人材を継続的に輩出しています。
同コンテストの開催を契機に、商店街活性化や空き店舗活用などの取組が地域内に波及しつつあります。
こうした取り組みが全国で注目され「平成25年度過疎地域自立活性化優良事例表彰」(主催:総務省、全国過疎地域自立促進連盟)において総務大臣賞を受賞しました。
このように江津市では、行政、支援団体など地域が一丸となって、創業人材の誘致による地域振興を推進しているのです。


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text:
「casa BRUTUS8月号」
http://magazineworld.jp/casabrutus/casabrutus-197/
Now I join Venice Biennale architecture 2016, cooperate with Shingo Masada+Katsuhisa Otubo at Japanese Pavilion, in Giardini till 27th Nov. Hope you see and enjoy it.
Quest’anno espongo alla Biennale di Architettura di Venezia 2016 in collaborazione con Shingo Masada + Katsuhisa Otubo presso il padiglione Giapponese ai Giardini sino al 27 di Novembre. Sarò onorato se vorrete visitare e apprezzare il mio lavoro.


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text:
— TORU@Candy and Trappy (@Toru_Candy) 2019年4月14日
上記ツイートの動画は、Spider V20開封直後のデフォルトの音色です。スマートフォンのカメラからもギターサウンドの良さが伝わるかと思います。デフォルトの状態で良い音が出力されるのは高評価するべきポイントです。
プレイヤーに寄り添った機能
Spider V20にはチューナー・ヘッドフォン端子・Micro USB端子(後述)が搭載されています。
http://candyandtrappy.com/wp-content/uploads/2019/04/Spider-V20-チューニング.mp4
チューナーは単純明快で分かりやすくて良いですよね。ちなみに隣の『SAVE』ボタンは設定を保存するためのボタンとなっており、FXボタンで選択したエフェクトを記録することができます。
http://candyandtrappy.com/wp-content/uploads/2019/04/Spider-V20-セーブ.mp4
説明書の必要がないシンプルな操作と良質な音色を兼ね備えたSpider V20。次項からは目玉として挙げられる各種デバイスとの連携について詳しく見ていきます。
Spider V20は各種デバイスとの連携により真価を発揮する
先程のSpider V20のコントロール部の画像で、USB端子を何に使うのかが気になった方も多いかと思います。
Spider V20はMicro USBを利用して、PCやスマートフォンなど各種デバイスと接続できます。宅録に使える他、Line6の無料アプリ「Spider Remote」を使用することで、オリジナルのサウンドを作り込むことが可能です。
また、Spider V20にはCubase LEのDL版が付属しているので、これから宅録を始める方にもオススメ。
スマートフォン用「Spider Remote」
iPad用「Spider Remote」
PCで使用するSpider RemoteはLine6ホームページからダウンロードできます。
Spider V20のUSB端子はMicro USBタイプB。
複数のデバイスで使うのであれば変換アダプターが便利です。
変換アダプターを使ってパソコンとiPadで使用
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Spider Remoteを使ってみる
それではSpider Remoteを見ていきましょう。
まず目を引くのがユーザーインターフェース(以下UI)。何をどう操作できるのかが直感で分かるシンプルさとデザイン性を兼ね備えていてLine6らしさを感じます。
Spider Remote操作画面
Spider Vシリーズで選ぶことができるのは「アンプ」「エフェクター」「キャビネット」です。
各カテゴリーのモデル数
キャビネットモデル:23
エフェクトモデル:101
それぞれ、名器と評価される有名機種とLine6オリジナルのモデルが収録されています。
目的のサウンドに素早くアクセスできるUI
Spider Remoteを使用してみて驚いたのが、音作りの柔軟性がしっかり確保されているという点。
エフェクターの順序を入れ替えることができる。
イコライザーで細かく音作りができる
モジュレーション系エフェクターとディレイ、コンプを2度掛けできる
Spider Remoteを操作しているときは、さながら最新のマルチエフェクターを操作しているかのような感覚です。
本来であれば計算が必要なディレイタイムやモジュレーション系エフェクターのスピード設定も、モデリング機種にも依りますが、テンポと音符表示で視覚的に設定できるので良心的かつ現代的。
音作りが苦手でも問題ない!
Custom Toneでプリセットをダウンロードしよう!
Line6 HP トップページ
Line6製品を使っているギタリストにおすすめしたいのが、Line6が無料で公開している「Custom Tone」ページ。Cutom Toneでは、世界中のLine6製品ユーザーが作成したプリセットをダウンロードすることができます。
custom Toneページ
製品別にカテゴリー分けされている
家庭用アンプとして最強の性能を誇っていると言っても過言ではないSpider V20。これだけの機能を有しており、しかも製品を登録すればCubase LEまでダウンロードできます。練習から宅録まで困ることはほぼありません。
これで実売り2万円しない価格で購入できるなんて良い時代だなぁと素直に感じます。
次回はSpider V20を使って実際に楽曲を演奏します。曲の演奏に使ったプリセットは実際にアップロードしてみるのでお楽しみに!
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text:
全国各地のロースタリーから取り寄せているらしく、ルワンダは京都のStyle Coffeeというお店のものだった。
お馴染みのSingle Oもあった
注文する時お店のお兄さんに「浅煎りで酸味の強いコーヒーですが大丈夫ですか?」と心配そうに聞かれたけど、即答でyes。みんなが嫌いな酸っぱいコーヒーでクレーム言われてるのかな…と可哀想な気持ちになった。お兄さんの淹れてくれたアイスコーヒーは超美味しかった。
美術館は広すぎず狭すぎずちょうどいい感じで、作品の幅も広くて楽しめた。庭園には彫刻エリアがあってちょうど良く作品の指先にトンボが止まっていたので写真撮れた。
指先に止まりがちな昆虫
まわりの竹林が立派で、強い風が吹くと竹同士がぶつかり合って迫力のある音がしてた。
美術館の後は焼き物の大きな店に行った。笠間は陶芸の盛んな土地らしく、地元の窯で焼いたであろう作家さんの器がたくさん見れたし、凄くいい大きな皿があったので一つ買った。
白つばきっぽいイイ感じのやつ
それからJAの直売所に寄って野菜とか味噌を買い足して帰った。
家に帰ってニュースを見ると翌日は台風でロッキンが中止になると言ってたので、運良く天気の良い日に出かけられてよかった。


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text:
エリア(すべて) 福島県(279) 東京都(6) 新潟県(4) 神奈川県(2) 岩手県(1) 山形県(1) 茨城県(1)
ジャンル(すべて) ラーメン・麺類(173) 丼もの・揚げ物(89) 洋食・西洋料理(50) 居酒屋・バー(41) 和食・日本料理(31) 焼肉・ステーキ(29) 中華(29) カフェ・スイーツ(26) イタリアン(17) すし・魚料理(13) フレンチ(6) こだわりの肉料理(6) 郷土料理(5) アジア・エスニック(3) 焼鳥・串料理(3) ビュッフェ・バイキング(1) その他(78)
お蕎麦って人それぞれ好みがある。 お蕎麦に関してそんなにシビアな視点は持ってないけれど、文句なく自分の中の真ん中にドンと入ってくるお蕎麦に時々出会うことがある。それが猪苗代の手打そば処まるひさんのお蕎麦だった。 太さ、茹で加減、香り、甘味のバランスがドンピシャ。モグモグとお蕎麦を食べてるなぁ〜という快感があるのだ。ツユも甘すぎずバシッと決まってるし、天ぷらの内容も華美過ぎないお蕎麦のお供として最高の塩梅。添えられたキュウリの辛子漬けなんかも夏を感じてとても美味しかった。 川桁方面の小さな集落の中、この美味しいお蕎麦を求めてやって来るお客さんも多かった。平日のお昼に仕事の合間の食事で来てる感じが多かったので、地元の人気店なのが窺える。 あまり教えたくない秘密のお蕎麦やさんという意味で「まるひ」なのかななんて思ったりした。 久々に美味しいお蕎麦を食べた気がした。 大満足。
からあげカレー¥990@京香 餃子のお店の京香さん、唐揚げが美味いと強烈に推され、俺の唐揚げ脳を激しく刺激し、堪らず入店。 唐揚げ脳ながら厨房から漂うインド物質の香りに今度はカレー脳に真っ黄色に染まる俺。 結果、からあげカレー磐梯山盛りをチョイス。 少食な同行者が食べ切れないと判断したと思しき唐揚げを2個、不意にカレーに乗せられ都合4個のスペシャルなからあげカレーに昇格。 ゴツゴツガリガリに揚げられた唐揚げは揚げたてで、噛んだ瞬間に出る灼熱のジュースが俺の口の中のアソコの皮をズル剥けにする。あうふあうふと悶えながら涙目でズル剥けたアソコに熱々のカレーが追い討ちをかける。まさにインド式拷問なのか?のか?のか?のか?のか?のか? ガリガリでニンニキーでヤンチャな唐揚げはゲップした息まで美味い。口の周りをカレーまみれにして俺もヤンチャに貪る。 満腹で油断しているとそこには杏仁豆腐が運ばれてきた。 白肌にクコの実も艶めかしくふるふるっと揺れて誘惑する。スプーンで仕切られた絶対領域に妄想を膨らませ昼下がりに微睡むようなに隠微な夢の中に落ちそうになるのだ。
鉄板焼きで、あいづの美味しい食材を表現するあいづ家さん。お肉もお魚も凄く美味しいのですが、やはり特筆すべきは鉄板で丁寧に焼かれた会津野菜が感動的に美味しいこと。素材を活かす味付け、塩加減焼き加減など、全く食べ飽きない料理たち。 会津には本当にいいお店があるなと実感します。 #teppanyakiあいづ家 #あいづ家 #teppanyaki #鉄板焼き #会津野菜 #野菜の鉄板焼き #会津地鶏 #会津 #aizu #会津グルメ
灯りの食邸 KOKAJIYA
ランチコース¥2,860@小鍛冶屋 新潟、岩室温泉街にある古民家レストラン小鍛冶屋さんのランチコース。築100年以上の旅館跡の古民家を利用して作られた、静かに時が流れる癒しに満ちた空間。 お料理も地の旬の食材を使った優しい味。素材の何かを突出させる感じではなく、柔らかい調和の中にお互いの味を生かし合っている。 満足。 前菜 宮路農園アスパラガス 温玉 ニゲラ(ブラッククミン) パスタ 寺泊アオリイカ 空豆 手打ちタリオリーニ メイン 三条クリーンポーク 筍 ウド デザート(別注文¥440) 越後姫 ホワイトのチーズテリーヌ 濃茶 しばらくは、日替わりのランチコースのみの営業だそうです。 #小鍛治屋 #灯りの食卓kokajiya #岩室温泉 #新潟ミシュラン #新潟ランチ #古民家 #古民家リノベーション #古民家レストラン
マーボラーメン半チャーハン¥750@味平食堂 八日町の入り組んだ路地を曲がりながら進むと綺麗な緑色の暖簾が目に飛び込んでくる。この道、初めて通ったかもしれない。だから知らない街を彷徨っているみたいな気分だった。 11時に店に入ると既にテーブルが全てお客で埋まっていた。小さな路地の人気店のようだった。 マーボラーメンがオススメと聞いたのでマーボラーメンを軸に何かハーフサイズのご飯モノを注文しようと考えていた。メニューを見るとマーボラーメンが¥600で半チャーハンは¥400で、本当だと¥1,000のはずが、セットだと¥750と超お得ではないか。マーボを軸にしたいろんなセットがかなりのお得な価格になっているところを見るに「マーボ推し」がうかがえる。 「マーボラーメン半チャーハンをください」 そうコールして暫し待つ。 待つ間、他のお客の注文したものが運ばれる様子を眺めると、冷やし中華やトンカツとか、やたらと美味しそうで目移りした。 マーボラーメン半チャーハンが運ばれてきた。 たっぷりマーボがかけられたラーメン、丸く可愛い清楚な佇まいの半チャーハン。赤い辛子。 たっぷりマーボをまとわせて強目の縮れがかかった麺を激しく汁を飛ばしながら子供のようにでゅろでゅろと啜る。生姜の効いた爽やかなマーボだ。 汁に沈む前のマーボ急いで掬い上げひとくち食べた後の半チャーハンにかけてマーボチャーハンに。状況状況を変幻自在に楽しむのがメシの醍醐味だ。 添えられた赤い辛子は予想に反してニンニク味はなく、粉唐辛子を練って熟成させた感じで辛さと香りのバランスもいい味変をもたらす。 辛さで体温が上がり、じんわりと汗ばむ。何故かデトックスさえ感じる。 食べてる途中にサービスのドリンクを聞かれてアイスコーヒーをチョイス。食べ終えた瞬間にそれが出される無駄のないリズム感。店外を見るとお客が3組ほど待っている。待たせまいとテキパキ仕事をされてる姿がまたいい。 路地裏の人気店、また行こう。 ごちそうさま。 #会津ランチ #会津 #aizu #味平食堂 #八日町 #マーボラーメン #マーボラーメン半チャーハン #マーボラーメン推し #マーボーラーメン半チャーハンセット


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text:
4.充実した研修と教育
現場に就く前に、研修センターでの研修を受け、十分な技術訓練を行い、専門的な技術を身に着ける事ができます。初心者はもちろんのこと、就業後でも研修サポートを受ける事ができます。
性別での差別なく、それぞれに意思決定の権利が与えられています。男女共に育休制度があるため、育児との両立が可能です。女性にもリーダーシップの機会を確保し、男女平等に昇進するチャンスがあります。
8.仕事のやりがいと経済成長
人材紹介・人材派遣では、その人と仕事のミスマッチを防ぎ、当人が働きがいを感じる仕事を提案しております。四万十しずく生産組合やパプアニューギニアのコーヒー農園では、常に生産から出荷、消費までのサイクルを止めることなく、経済成長に寄与しております。
11.地域と良好な関係の構築
地域の方と親睦を深めて、交流関係を構築して、よりよい住みやすい街にしていきます。
12.持続可能な生産と消費
飲食では食材を隅々まで無駄なく調理に使うこと、水産では加工食品のセールやキャンペーン、イベント開催などで販売して売り切ることでフードロスを目指しております。
WANTOKの店舗でコーヒーを淹れた後に出るコーヒーかすを、消臭剤や虫よけとして再利用しております。
15.陸の自然資源の保護
四万十の地域森林維持のために、有機野菜や減農薬栽培を意識して、土壌の汚染を防ぎます。自然と共存している畑や田んぼの管理を徹底して豊かな自然と恵みを維持しております。
常に適正な価格でグリーンビーンズを輸入しております。さらには、現地の法人にて管理を徹底しております。


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Everything You Need to Know to Start and Grow Your Business
Successfully start, grow, innovate, and lead your business today: Ideas, resources, advice, support, tools, strategies, real stories, and real business examples...
So I think the biggest myth about vulnerability is that its weakness.
I think a lot of people were raised to believe that it was modeled.
I think certainly in our culture, we see that a lot of that to be vulnerable, to be open, to be exposed is to be weak.
And the truth is what I found in my research is that vulnerability is not weakness.
I fact, I would argue that it’s our greatest measure of courage.
When we went out and asked people, “What is vulnerability?”
We heard things like, “Vulnerability is the first date after my divorce”.
“Vulnerability is starting my own company.”
“Vulnerability is taking responsibility for something that went wrong at work.”
“Vulnerability is sitting with my wife who has stage three breast cancer and making plans for our young kids.”
“Vulnerability is taking business public”, you know.
The definition I use in my work of vulnerability is simply uncertainty risk and emotional exposure.
Vulnerability is about the willingness to show up and to be seen even when there are no guarantees.
It’s interesting to me, one of the things that I thought was really interesting.
I gave a talk, it’s probably a couple of years now, and it was been translated by people doing American sign language.
And they came up before the talk started, they said, “Are there any words that you’re going to use a lot of in your talk that we should know that is might be different?”
I said, “Well, use the word: Vulnerability, a lot”.
And they kind of there were two of them, they kind of look each other.
They said, “Oh, we do this for vulnerability”.
And I said, “What does that mean?”
They said it means weak in the knee and then I’m like “Wow, that’s not how I talk about vulnerability”
And she said “Well, there’s only one other sign for vulnerability”
And I said, “What is it?”
She said (An open mind Gesture)
And I said, “Wow, that’s what I’m talking about”.
To me, vulnerability is our most accurate measure of courage.
I mean, it’s pretty powerful when I have 13,00 pieces of data collected over 12 years that I cannot find a single incident or story of courage.
That was not completely underpinned by vulnerability.
I think the problem arise that if there are so many little paradoxes with vulnerability and one of them is that vulnerability is courage in you but weakness in me.
When I meet you, it’s the first thing I look for in you, but it’s the last thing I want to show you and me.
An so I think, to really put ourselves out there, knowing that if we do that enough we’re going to fail.
I just don’t think it gets more courageous than that
“Vunerability is not Weakness”
人間の「弱さ」について間違った通説は、それが弱点であるということです。
多くの人はそう信じて育ってきていると思います。
確かに私たちの文化では、「弱さ」を表に出すというのは弱点を晒すことなんだとよく言われています。
真実は、私の研究では「弱さ」というのは弱点ではないということです。
「弱さ」とは、実はとても素晴らしい勇気を測る物差しなんです。
人々に「弱さとは何ですか?」と聞いたところ
「弱さとは離婚後初めてのデートの様なもの」
「弱さとは起業すること」
「弱さとは仕事で上手く行かなかったときに責任を取る事」
「弱さとは申告は乳がんを患った妻と一緒に、まだ幼い子供の将来の話をするということ」
「弱さとは自分の事業企画を公にすること」だと多く耳にしました。
私の研究では、弱さというのは不確かなリスクや、感情をさらけ出すということなのです。
***弱さとは、何の保証がなくても自ら前に立たなくてはならないということです。
ある講演をしたときにとても興味図く思ったことが一つあります。
2、3年前だと思いますが、「弱さ」をアメリカの通訳士が手話に訳したのです。
通訳氏たちは私の講演が始まる前に、私のもとに訪ねてきました。
「あなたがお話しの中でよく使う言葉の中で、一般的な解釈と違う言葉はありますか?」と
私は「そうね、”弱さ”という言葉をたくさん使います」というと。
そこにいた通訳士の二人が目を合わせて、「”弱さ”は手話でこうやるんです(手話)」
私は何を意味するのか聞くと、彼らは「膝が弱いことを表しています」と言いました。
それを聞いて私は、「うん、私が糸する意味ではないですね」というと彼女は「そうですね、ほかにもう一つだけありますよ」と言うので
私がそれが何か尋ねると、彼女は(心を開く手話)をしたんです。
私は「うん、まさにそれよ」
私にとって「弱さというのは「勇気」を一番正確に測れるものなのです。
12年以上かけて集めた膨大な13000のデータがあるのでかなり説得力のあるものだと思います。
そのデータの中に弱いから全く受け入れられないという事象は一つもありません。
問題は、弱さに関する些細な矛盾がたくさんある場合です。
その矛盾の中の一つに、「弱さ」とはあなたの中の勇気で、私のなかの弱点なのです。
私があなたに会うとき、まず初めにあなたの弱点を探します。
でも弱点とは、最後に見せ合いたいものなんです。
なので、お互いの弱さを十分に見せ合うことで失敗すると知っていながら、本当にさらけ出すのというのは、おれが一番勇気を出すということだと思います。
「弱さとは弱点ではない」
「弱さ」とは「勇気」を測る物差しであるというのはとても興味深いお話でした。
自分を「弱さ」をお互いに晒うことはとても勇気のいる事ですね。
私も友達が少ないので、いかにそれが恐怖か分かります。
ただその「弱さ」は決して「弱点」ではないということが分かる素晴らしいインタビューでした。
感想は下のコメント欄でお寄せ下さい!
題材動画に寄せられたコメントを一部紹介します。
公式Youtubeチャンネル紹介
ずまログ公式YouTubeチャンネル「校長の長話よりいいよね」では主に隔日で英語から学ぶ人生の教訓をテーマにお届けしています。
文字だけでは伝わりづらい、表情やボディーランゲージから生の英語をご覧ください。
是非、「ずまブログ」と「校長の長話よりいいよね」を併用して、一緒に学びましょう!
校長の長話よりいいよね
このチャンネルでは英語のスピーチやニュース動画の字幕を主に投稿しています。 ただ単に、私が見て感動して、一人で見るのはもったいないと思ったスピーチをみんなに見ていただきたいんです。自己満チャンネルです。 まだまだ勉強中なので、ところどころ字幕や編集を誤ってしまうとこともありますが、大目に見てもらえると幸いです。 英...
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YouTubeインタビュースクリプト和訳社会学英語英語学習
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リジーベラスケスのインタビューから学ぶ英語学習と教訓
本記事では人気講演家であるのリジー・ベラスケス氏の英語スクリプトと日本語和訳を紹介しています。また、彼女の生い立ちと経歴を元に英語学習に留まらずその先の教訓をお届けしています。 生い立ちと経歴 In this Monday, ...
お笑い芸人:アイクぬわらの英語インタビューから学ぶ黒人差別。
本記事では、お笑い芸人であるアイクぬわらさんの英語インタビューから人間関係に大切なことを読み解いていきます。 人種と人種、人と人。とても教訓にすべき内容がたくさんあります。


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text:
習慣に関する本によると、「モチベーションでは継続できない、なぜなら上下するから。習慣は変わらずに無意識が行ってくれるので、モチベーションに左右されないで継続する事ができる」という内容があります。
これは正しいのでしょうか?
私も習慣化に挑戦しましたが、何日かは継続しようと思って続けたのですがが、習慣化するまえに今日はいいやということでやめてしまいました(弱いですね…)。1日でも空けてしまうと習慣にはならないので、数日おきにやる気がある日だけやるようになってしまって、結局モチベーションの高い時期しかできないという結果になりました。面倒くさいという気持ちに勝てないのです。
では、どうやって面倒くさいという気持ちと戦えば良いのでしょうか。
習慣化できるようになるつの2つの方法
環境づくりによる追い込み
習慣化するのに必要な一つは環境づくりです。
そうしないといけない環境にあえて自分を追い込むということです。歯磨きなどの習慣は簡単で面倒くらいというような反抗するモチベーションがないので習慣化は簡単です。また小さい頃からの習慣はそう簡単には変えられないというのもあります。小さい頃につけた勉強の習慣も人生の習慣になります。
でも大人になってから習慣化をするには、いろいろな努力や工夫が必要です。
追い込みことでやる環境に追い込む
自分がやらないといけない環境に追い込むのはどうでしょうか。
例えば英語の勉強だとすると、TOEICのテストを1ヶ月後に申し込んでしまってはどうでしょうか。そうして家族にこのテストでxx点を取ります!と宣言してしまうとか。さらには取れなかったら罰ゲームをなんでもする、などと失敗の条件をつけてしまうこと。このような状況になった場合には自分のモチベーション云々ではなく、やらざるを得ない環境づくりをすることができます。
私もこの考え方は仕事で使っています。
お客様に関わる事でどうしても気が進まない仕事がありますよね。その場合にまずは1週間後にお客様のアポをいれてしまうのだ。まだ準備ができていないにも関わらずです。
アポが入ってしまった以上、仕事をしないわけにはいかないので、それをモチベーションにして仕事に取り掛かっていきます。こういう事は小さいことなのですが、意外と効くのです。常にモチベーション高く働いている人にはこのような問題はないのでしょうが、私の場合だと中だるみしてしまう時があるので、このように仕事しています。
アメリカでも似たような例がありました。上司が話してくれました。
アメリカのセールスマンがお客様に電話をかけなければいけない場合。その仕事はとても気が進まない仕事だった場合には、1日の目標を設定するとの事です。1日5件以上の電話をして、案件を最低1件見つけてくる。これができるまで帰らない!と設定するらしい。
これをする事で自分にプレッシャーはかかるが、実際の結果は間違いなくでるとのことです。つらいことの目標を設定するのもつらい事ではありますが、結果を出すのが仕事なのでこのようなやり方で結果を出す事は必要な事なのではないかと思います。
スケジュール化による理由作り
もう一つの習慣化の方法がスケジュール化です。
この時間にはこれを行うと前もって決めておくのです。そしてやる気があるかどうか考える事なく、その仕事をこなしていきます。仕事では当然の話ですが、筋トレでジムに行くスケジュールを前もって予定しておいてその時間になったら行くなど。英語の勉強をする時間は夜の9-10時と前から決めておいてその時間になったら実行するというような事です。
結局やらない事もできるのですがが、何も予定がない中で自分の意思だけで実行するよりは過去にコミットした自分自信を裏切る事になるので少しやらないといけない感が出てきます。その分実行できる可能性が増えます。
習慣化というものは作るのは難しいのですが、人生を変えることになるのは間違いありません。習慣化できるように工夫して良い人生にして行きましょう。
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読んでいただき、ありがとうございました。
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38歳で3児のパパ。外資系企業歴10年以上でアメリカ駐在経験2年。副業で独立目指していろいろ挑戦も挫折の連続。夢のアメリカ移住を目指してグリーンカードの抽選に申し込み見事に1発当選!現在アメリカ移住に向けて準備中で大忙しの日々。


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そうした中で、自身が感じたこと。もっとベトナムの人たちが幸せになるために日本で働ける環境をつくりたい。そして日本企業の人事採用がもっとうまくいくように。末永く雇用する側も働く側もつながっていけるように、そう考えました。それが私の夢となりました。
その夢を現実となり、今日のようにベトナム人の雇用と企業様の採用にまで話をまとめることができるようになったのは、 e-challengeを通して各分野の専門家からご指導をいただけたお陰だと感じています。
けっして座学だけでは、こんなに早く想いをかなえることはできなかったでしょう。私も、まだまだ事業化の一歩を踏み出したにすぎません。このブログを読んでくださる方々で、自分の事業を起こしたい、成長させたいと願うなら、ぜひe-challengeにエントリーしてみてください。
私の場合、e-challengeとは学びの場ではなく、社会のために事業をするという覚悟を教えていただいた場所といっていいかもしれません。また、本当に私自身が生き甲斐に感じる場所を共に作ってくださったという実感があります。
だから、応募される皆さんに、エールをおくります !  e-challengeにチャレンジしてください。


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text:
あなたはhat(ふちのある帽子)hot(熱い) hut(小屋) heart(心・心臓) hurt(痛む)の5単語の発音が全て異なることをご存知ですか?又それらを聞き分け、正確に発音することができますか?又たとえば liver(肝臓)と river(川)を瞬間的に聞き分け、正しく発音することが出来ますか?もしこれら全ての質問に対してYes と答えることが出来なければ、「YouCanSpeak-a(以下「YCS-a」)」は、あなたのために開発された発音教材です。
聞き取れない音は発音出来ないし又発音出来ない音は聞き取れません。これら2つの表現は一見矛盾しているように見えますが、実は「聞き取り能力」と「発音能力」は相互作用的に並行して伸びて行きます。やがて聞き取れる音は発音出来るし、発音出来る音は聞き取ることが出来るというレベルに引き上げられて行きます。YCS-aの使命はまさにそこにあります。
通じる英語を身に付けたいと願っている全ての人が、YCS-aの対象となります。又英語を少しでも学んだことのある人であるなら、YCS-aで「聞き取り能力」と「発音能力」を飛躍的に伸ばすことが出来ます。
YouCanSpeak-a(アルファ) メソードの特徴
YCS-aのプログラムに沿って学んでいただくと、誰でも違和感なく、英語の発音を確実に習得することが出来るようになっています。日本語には無い英語の発音、あるいは日本人には区別がしにくい発音の全てを聞き取ることが出来るようになり、又それらを正確に発音できるようになります。
1. ゲーム感覚で確実に発音を習得することが出来る
YCS-aの最大の特徴は、徹底的に「二者択一」形式で進んで行くことが出来ることです。最初は選択を誤っても、何回か繰り返して行く内に、確実に「100%出来る」状態に引き上げられて行きます。
又1回の学習単位は、単語練習の場合は5分から30分、文章の練習の場合は10分から1時間で完成することが出来ますので、飽きることなく、又実力がアップして行くのを感じながら学びを継続することが出来ます。
2. 学習成果・進捗状況をリアルタイムで目で見ることが出来る
発音の選択が正しかったか誤りであったかは、リアルタイムで学習画面に色分けされて行きますので、習得状況がひと目でわかります。
そして各学習単位の学習成果は、「学習成果表」に色で示されますので、とてもわかり易いです。
3. 努力ポイントと認定級の発給
「YCS-a」の学びを続けて行くと努力ポイントが加算され(その使い道に関しては、時々案内が届く)、又到達レベルにより18段階の発音認定級が発給されます(「学習手順」に詳しく説明」)。
YCS-aの学習内容は、大きく分けて以下の3項目になります(個々の子音と母音の発音方法・イラスト・その模範発音、そして各単語や文章の模範発音は、いつでも見たり聞いたりすることが出来る)。
1. 発音の聞き分け練習
二者択一で、類似発音の単語の聞き分け練習と、文中における類似発音の単語の聞き分け練習。
2. 発音練習と自己採点
2つの類似発音の単語を、その違いに注意しながら発音し分ける練習をし、又文中における類似発音の単語を正確に発音できように練習して行きます。
又録音された自分の発音を自己採点して行きます。自己採点をする理由は、発音の誤りは自分で気付かない限り修正することが不可能であるという鉄則によります。又自らの評価とネイティブスピーカーの評価を比較することにより、自分の発音判断力の正確度を知ることが可能となります。
発音練習学習画面の一例
3. 発音テスト(ネイティブスピーカーによる採点)
2つの類似発音の単語をその違いに注意しながら録音・送信し、又類似発音の単語を含む2つの文章を録音・送信することにより、ネイティブスピーカーの評価を得ることが出来ます。1単位12コの発音テストの内、何個が正確に発音されたか、又何個が別の類似発音に聞こえるか、そして何コが通じない発音かが点数で表示されます。それにより習得出来た発音がどれか、習得出来ていない発音がどれかか、あるいは勘違いしている発音がどれであるかを明確に知ることが出来ます。
ネイティブチェック判定結果画面の一例
1. 英語と日本語の類似発音
英語には、23の子音と25の母音(二重母音と長母音を含む)があり、48の音の組み合わせで成り立っています。それらの中で、日本語に近いかあるいは同じ発音が35コ(子音16+母音19)あり、日本語とは異なる発音が13コ(子音7+母音6)あります。
2. 日本語とは異なる子音とその使用頻度
以下の子音は日本語とは発音が異なるか、あるいは日本語には存在しないもので、YCS-aで集中的に学ぶ子音です。
各子音の % は使用頻度を示しますが、日常的に使われる単語の中にその発音が含まれる確率を示します。たとえば25%の場合、100コの単語が使われると、その子音が25回出て来ることを意味します。
ここで注目すべき点は、【l】と【r】を合わせた使用頻度が82.3%であることです。すなわち100コの単語が使われると、【l】又は【r】が82回以上出てくることです。しかもlice(louse「しらみ」の複数形) と rice(米・ご飯) のように【l】と【r】以外は全く同じ発音のセットが数多くあります。 それでYCS-aでは、【l】と【r】の練習にかなりの重点が置かれています。
3. 日本語とは異なる母音とその使用頻度
以下の子音は日本語とは発音が異なるか、あるいは日本語には存在しないもので、YCS-aで集中的に学ぶ子音です。
各子音の % は使用頻度を示しますが、日常的に使われる単語の中にその発音が含まれる確率を示します。たとえば13%の場合、100コの単語が使われると、その母音が13回出て来ることを意味します。
4. 母音を伴わない子音
YCS-aでかなり力を入れている学びのひとつは、母音を伴わない子音(英語には多い)の聞き取り練習です。なぜならそれらは日本人の耳になじまないからです。
日本語の音のかたまり(音節)は全て「子音+母音」で、子音の後に必ず母音が来ます(例外を除き)。子音の後に母音が来ると、子音の発音が明瞭になり、とても聞き易い音になります。
それとは対照的に、英語の音節には「母音+子音(it 等)」や「子音+母音+子音(bus 等)」のように子音で終わるケースが非常に多く、又2重子音「子音+子音」(start や fast 等)あるいは3重子音「子音+子音+子音」(street や length 等)もかなり多く使われています。すなわち英語では子音が母音より圧倒的に多く使われているのです。たとえばstrength(強さ)という単語ひとつを見ても、母音が1つしかないのに子音が6コもあります。カタカナ式の「ストレングス」は英語とはかけ離れた発音です。
(1)子音発音の2つのステップ
子音の発音を厳密に見ると、以下の2つのステップがあります。そして次に母音が来ない場合、すなわち母音を伴わない子音の場合、ステップ2が省略されたり非常に軽くなるケースが多く、日本人の耳にはより聞き取りにくい発音となります。
止めたり、圧迫したり、流れを変えた息(声)を開放する瞬間。
lip の場合、両くちびるを破裂させて息を吐き出す瞬間の p がステップ2となります。この場合も、息(声)の開放度合いが少ないと聞きにくい子音となります。
以上の2つのステップがきっちり守られていると、より聞き易い子音になります。アナウンサーのしゃべりや歌手が歌う時などがそうです。ニュースや歌の使命は内容をはっきり伝える所にあるので、ステップ2がとても大切になります。
(2)気楽なノーマルスピードの会話の子音
普通のスピードで気楽に話される英語の場合、子音がステップ1で終わるケースが非常に多くなります。たとえば lip の p は、くちびるを閉じ、【i】の音を遮断するだけで終わってしまうのです(呑み込まれた子音)。
ステップ1では子音の音エネルギーが非常に少ないので、日本人の耳にはとても聞きづらい音となります。
でもネイティブスピーカー達にとってはごく自然な発音で、文脈がはっきりしていれば、明確に聞き取ることができるのです(物理的に音として存在しないに等しくても、聞く側の脳で再生されるケースが多い)。YCS-aにはステップ1で終わる子音を、文脈によって聞き取る練習も含まれています。
日本人にとってさらに聞きにくいのは文末の子音です。なぜなら文末の子音のエネルギーは更に低下するからです。
英語の抑揚の基本は「中→高→低」で、必然的に「高」の部分が一番強く発音されます。そして文末は低くなり(普通の疑問文以外)、音エネルギーが減少します。それで文末の子音は2重に音エネルギーが下がり、高性能のテープレコーダーに録音しゆっくり再生しても音として認識できない場合も多くなります。
でもネイティブスピーカー達は、存在しない音を文脈によって聞き取ってしまうのです。すなわち脳でその音を再生してしまうのです。
YCS-aにはスピード英語の文末の子音を、文脈によって聞き取る練習も含まれています。
5. アクセントの有無により変化する母音の発音
「英語の母音 a, e, i, o, u にアクセントが付く場合、それぞれ2種類の発音があり、又それらが非アクセント化された時、発音が省エネ化することも英語の特徴です。
(1)アクセント母音の2つの発音
(2)省エネによる母音の発音変化
英単語のどこにアクセントが付くかにより、母音の発音が著しく異なります。なぜなら、母音が非アクセント化されると、以下のような省エネ発音に変化するからです。省エネ化が進めば進むほど右よりの発音になります。


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text:
ノラ猫つんつんの徒然日記 – ページ 2 – 横浜の端っこに暮らす孤高のノラ猫つんつんとアラフィフWワークのおばちゃんの日常
投稿者 turedure投稿日: 2018年8月22日2018年8月22日カテゴリー つんつんのこと, 仕事のこと, 真面目なお金の話「正社員」はハードル高過ぎ君(笑)。にコメント
20日です、入金されました♡
今日はまだ、バイトの方がロングバケーション中(笑)。涼しい日ですが、湿度が高いからちょっと汗をかく感じ。午前中は、久々にポケモンGOで、ポケモンをゲットしに行ってきました。
大きなレイドバトルをしないので、女子に有りがちな「ちまちまゲットする作戦」で50匹ぐらいゲットしてきました。あとは「進化」させたりしながらトレーナーレベルを上げるべく頑張ります。
そんな私の「ちまちま作戦」を笑う夫と小僧ですが、私の方がトレーナーレベル「上」です(笑)。「控えおろう~」とスマホを見せるのが今のちょっとした楽しみ?かも。
そういえば、今日は20日(五・十日、字はこれであっているのかな?)、高速道路など混む日ですね。で、私の楽〇銀行の口座に「マクロミル」から入金されているはずと、確認してみる・・・。「入ってないぞ!」
規約を読んでみると、「20日以降」と書いてあるので、まだちょっと早かったのかと。
「しかし!」、です(笑)、先週ちらっと書いたとある企業の「株主優待券」をとあるチケット買取のお店(ネットです)に郵送していたところ、振り込みされていました(やった!)。
郵送料(簡易書留)を引くと2000円は切っていましたが、それでもけっこうな(笑)お小遣いになりましたね(^^)。今後1ヶ月の、野良さんたちの餌代はバッチリです。
このようにアンケートやポイントサイトでお小遣いをゲットしている(ポケモンみたいですね~)私ですが、一番手っ取り早くお金になったのは、やはり「メルカリ」でした。今は、売れるものも無くなっているのでロングバケーション中ですが(笑)。
去年の今ごろは、結構不用品が売れていました。大きなお金にはならないのだけれど、「本」が売れましたね。〇ックオフに持って行っても200円ぐらいかと思われる冊数が1000円ぐらいにはなるのだから、「メルカリで売っちゃうよね~」(笑)と。
最近は、家族に頼まれた本をこそこそ売っています。私の分の手数料ももらって(笑)。
そういえば、メルカリからも入金されていました。売り上げが「1万円」なんてなかなか超えないから(笑)、振込手数料210円引かれたけれど。なんか嬉しいな~。
注意しないといけないのは、入金があると嬉しくなって「ポイントサイト」もう一つ登録しちゃおうかなと調子に乗ってしまうことである(笑)。以前そうやって、たくさん登録してしまったために、ホントに時間が無くなってしまったことがあった。
そして、「その割に合わない報酬」と。2~3つにとどめておくのが良いように思う。せいぜい1時間程度でできるくらいに。アルバイトの方が全然時給が良いからね(笑)。「ちょっとした内職」ぐらいに思ってやらないと(笑)。
投稿者 turedure投稿日: 2018年8月20日2018年8月20日カテゴリー つんつんのこと, ポケモンGO, 真面目なお金の話20日です、入金されました♡にコメント
私立中学は年収700万は必要かと
ここ2~3日涼しい日の続いている横浜です。昨夜あたりから、秋の虫たちの「フェス」が始まりました(笑)。それを聞きながら、窓を開けて寝るのが好きです(笑)。
先程、「年収1千万でも貯金のできない家計」みたいなYahoo!の記事を読みました。相変わらず「お金」の記事、好きです(笑)。
1千万と言えば、かなりの高収入と思ってしまいますが(少なくとも我が家からは)、手取り額を考えると700万ぐらいであろうか?
700万というと、「子ども一人を私立中学に通わせるためのボーダー」だとも言われていたような・・・。
学費などにおよそ120万はかかり、住宅ローン(または家賃)が120~130万と見積もっても、その他450万くらいでその他を賄わなくてはならないから。
年収1000万となると、高収入という自負もあるだろうから、「ちょっと良い車」「ちょっといいマンション」などと財布のひもをゆるめると、とんでもないことになりそうな年収でもあるわけで。
それならば、「世帯収入500万(手取り)」とかで、鼻から私立中学など諦めていれば(我が家のように)、中学3年分の300万は浮くことになる。
そして、できたら公立の高校に行ってもらって(笑)、そこそこの大学に行ってもらうのが親にとっての負担は一番軽いのかもと思わなくもない。
また、子どもにとっての負担を考えると、一番大きな負担は奨学金を借りて多額の借金を背負ったまま社会人のスタートを切ることだろう。
昨今、就職しても給与が上がらないとか、そもそも就職しても転職を繰り返してしまったりなど、割と多いと聞くから。そんな状態で数百万の奨学金を払っていけるのだろうかと。
私もできるなら、少しでも偏差値の良い学校に入ってもらって、良いところに就職してと思っていたけれど(笑)、それ以前に、できるかぎりではあるが、「子どもにプレッシャーをかけすぎること」や「数百万の借金を背負わせない」ことの方が、子どももありがたいのではないかと思うようになってきた。
なにせ、公平なはずの受験で「得点の操作」などがしれ~っとまかり通っているご時世なのだから、頑張りすぎてもしょうがないのではないかと思い始めたのである。
できる限りの応援はしていきたいが、それも「そもそもの年収でできる範囲で」である。そうでないと、結局は老後に子どもに迷惑をかけることになるであろうから。
自分の立ち位置を、ちょっと離れたところから眺めてみよう。変に気負っていないかと(笑)。
投稿者 turedure投稿日: 2018年8月19日2018年8月19日カテゴリー 真面目なお金の話私立中学は年収700万は必要かとにコメント
タワマン族の赤字から、「お金」教育の大切さについて
全国的なお盆が終わりました。ここ、横浜はまだ暑い日が続いています。ひところの猛暑はなさそうですが。
今日「6000万タワマン族の赤字家計」みたいなプレジデントオンラインの記事を読んだ。我が家の倍以上の値段である(笑)。
我がマンションは、横浜とは言うもののお高いマンションではない(笑)。我が家の年収などを考慮するとお高い物件は買えなかったのだけれど。
「横浜」というだけで、タワーマンションぽいものや、「みなとみらい地区」みたいなところを想像する旧友たちがいて苦笑いすることがある。いやいや、バブルの頃のトレンディドラマじゃあるまいし(笑)。
しかし、記事を読んでびっくりした。手取りがご主人42、奥様31万とのこと。我が家は世帯収入でも奥様ぐらいではと(笑)。
いやいや、よそ様と比べてはいけないのだけれど。私だったら、旦那さんの給与分貯金したい(笑)と。
高収入ほど、出ていくお金も多くなるというから、致し方ない部分もあろうかと思うが。
この記事を読んでも、これだけご夫婦で稼ぐことのできるお二人だから、きっと学歴もあり良い会社にお勤めなのだろうと推測できる。しかし、やはりお金の教育は一切受けてこなかった世代なのだなと。
本当のお金持ちと言われる方々は、プライベートバンクと言われる庶民には一切なじみのない銀行や税理士、弁護士など資産を守る教育を子どもの頃から受けているとも聞く。
普通より裕福なご家庭でも、この記事からは「お金」に対する教育はされていないのだと。
「1日の食事代を1000円で計算しなさい」、これが唯一私が家を出るときに父に言われたお金の基準?である。
月8万の仕送りで、3万強の家賃を払いながらの生活である。大学があるところが田舎であるため、バイトができず収入増は見込めない。
この貧乏時代があったからこそ、月々の貯蓄や夫の2回の休職も耐えられたけれど(今後耐えれる自信はまるでない(笑))。
10年ぐらい前に(家を買う前)「貯金ができてずるい!」みたいに何人かに言われたことを思うと、お金の教育が大人である人たちみんなに必要なことが明らかだと思った。
15年くらい前にドイツ人の節約生活の本を読んだ時に「入るを計って、出るを制す」みたいなことを言っていたのを思い出した。ドイツ人、節約のために「コンビニ」と「義理」には近づかないようにしていると。
日本人は、1日で4700万人、およそ国民の3分の1がコンビニを利用しているらしい。「義理」は難しそうだから、「コンビニ」に近づくはちょっと控えようかなと(笑)。
投稿者 turedure投稿日: 2018年8月16日2018年8月16日カテゴリー 未分類タワマン族の赤字から、「お金」教育の大切さについてにコメント
副業開始にアンケートサイトはどう?
2歳のよしきちゃん、無事保護されたようです。良かった~。見つけてくれたボランティアの方ありがとうございます!3日目だから、半ばあきらめていた。関係者の皆さまお疲れ様です。
夏休みです、我が家はまだみんな2度寝中です(笑)。暑さに負けてます。しかし、もう10時半過ぎである。「いい加減、起きなさいよ!」と悪態づいてみる。
「ヤフーの占い」、また貼りましたので、「今日の運勢」見てくださいね。
最近、Wワークでなかなか応募ができないのだけれど、アンケートサイト「マクロミル」より会場調査のアンケートが来ていました。内容的にも日時的にもちょっと難しいので、今回は応募を見送ることにした。
「マクロミル」にお世話になり始めたのは、小僧が小学校に通うようになったころ。13年3ヶ月前だから、ちょうど小1の5月ぐらいか。
午前中の仕事を探していたのだけれど、近くに祖父母宅の無い我が家では面接で落とされてしまうことが続いていました。
「お子さんが病気の時は誰が見るの?」という、勝ち誇ったような顔をした面接官の面々・・・。忘れられません。そうです、私のように夫も私も地方出身者には、面接の際にもれなく質問される。
1人採用のパートで、30人以上が応募してくる「買い手市場」、親せきも何も側にいない核家族には過酷な状況でした(涙)。
夫の給料も頭打ちになり始め、今後のことを考えたら少しでも稼いでおきたいというのがあったので、パート・派遣と20社くらいはトライした記憶がある。
しかし、1件も採用はいただけなかったなぁ(遠い目)。
そんな折、どうにか小遣い分(その当時、月5000円)だけでも稼げないかなと試みたのが「内職」と「アンケートサイト」。内職は月5000円くらいにはなったのだけど、実働時間を考えると割に合わなすぎでした。時給50円も行かないくらいでしたので。
「アンケートサイト」もちろん、日によって対象となるアンケート数はまちまちですが、毎日平均30分くらいあれば1ヶ月1000~2000円は稼ぐことができました。
1都3県にご在住の方なら、会場アンケートや座談会などに参加すると、効率良くポイントゲットできます(現金の場合が多い)。交通費込みで3000円とかなので、1000円ぐらいで会場まで行ける方におすすめです。
サンプルモニターなどは地方在住の方も不利になりませんので、申し込んでおくと市場に出回る前にサンプル品などを試すことができます。
現在、「副業を解禁!」みたいなニュースが毎日のように流れます。まずは、このような安全で手軽なところから始めてみたらと。私、13年やってますけど、トラブルらしいトラブルはなかったのでね(笑)。最近スマホでもできるようなので、近々試してみるつもり。
現金に交換できるだけでなく、「アマゾンギフト券」「商品」「Tポイント」、「Gポイント」に交換できるから。ちなみに私は「楽天銀行」に月1回入金してもらうよう手続きしてます。
野良さんたちのエサ代と、エアコンのクリーニング代にしたいから(笑)。
投稿者 turedure投稿日: 2018年8月15日2018年8月15日カテゴリー 仕事のこと, 真面目なお金の話副業開始にアンケートサイトはどう?にコメント


langs: es it ja en ja ja ja en en en en ja ja ja ja en ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja en es ja en ja en en en en ja ja ja en ja ja en

text:
2016 ₱ 22,500 + 2,500 No Limit Hold'em Main Event (Event #9)
Manila Megastack 6, Manila 5位
2016 $ 300 + 30 No Limit Hold'em (Event #9)
2016 Asian Poker Tour (APT) - Manila, Manila 2位
2015 ₱ 15,000 + 1,500 No Limit Hold'em - Head Hunter Bounty
APT - Asian Poker Series Cebu 2015, Cebu 7位
JPPSは日本におけるポーカープレイヤーを応援しています。また、日本や世界におけるポーカーのイベント参加者にもご自身のイベント管理にご利用頂ければと思っております。


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text:
13:00 ~ 15:00
042-786-2821
相模原カルチャーセンター駅ビル
当店では、小さなお子様からご年配の方までお楽しみいただける講座をたくさんご用意しております。スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております。


langs: ja en en en en en en en en en en en en en en de en ja ja ja ja ja ja en ja en ja en en en ja ja es es ja en ja en

text:
https://yappli.plus/uminoterakoya
- EDITED BY -
石川拳大 / Kenta Ishikawa
1994年生まれ、湘南育ち在住のサーフィン選手。家族の影響で4歳からサーフィンを始める。高校時代はオーストラリアに4年間留学。高校卒業後は神奈川大学に入学。日本学生サーフィン連盟に所属をし、全日本大会や世界大会で活躍。卒業制作に短編映画『OCEANTREE ~ The Journey of Essense ~ Episode.1』を発表。大学卒業後はアスリート社員として日本情報通信株式会社(NI+C)に就職。業界初の社会人アスリートとして国内外の大会に参戦しながら、さまざまなプロジェクトに参加している。


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カテゴリーを選択 コーヒーギフト カフェの紹介 コーヒーアイテム カフェの開き方 コーヒーの淹れ方 コーヒーの本 コーヒー豆の焙煎 コーヒー豆の種類 ライフスタイル アレンジコーヒー フードペアリング コーヒーと健康
Uncategorized コーヒーカップ コーヒー豆の種類 コーヒー豆の焙煎 コーヒー知識 コーヒー生産地 コーヒー好き コーヒープレゼント コーヒーギフト コーヒーアイテム アレンジコーヒー コーヒーの淹れ方 コーヒーの本 コーヒーと健康 コーヒー カフェの開き方 カフェの紹介 インタビュー アート ライフスタイル
コーヒーとウイスキーは似ている!主な共通点
コーヒーとウイスキーは、非常に相性が良いというのをご存知でしょうか。コーヒーとウイスキーを組み合わせて飲むというのは、初めて知る人もいるかもしれません。しかし、それぞれ合わせることでお互いの風味がより引き立っておいしくなるのです。
コーヒーとウイスキーの共通点は、以下の3点です。
産地によって生まれる個性
順番に紹介していきますね。
まず1つ目、コーヒーとウイスキーはどちらも大人の飲み物です。味覚の専門用語では「後天的味覚(アクワイヤード・テイスト)」とも言われますが、初めて食べたときはおいしいと思わないけど、経験を積むと少しずつおいしく感じること。
たとえば、ワサビなどの辛味は子どもの頃は食べれませんが、大人になると好んで食べるようになりますよね。このようにコーヒーとウイスキーには、「大人な味わい」という共通点があります。
産地によって生まれる個性
2つ目は、産地によって個性が違うという点です。コーヒーとウイスキーは、どちらも多くの地域でつくられており、産地によって味が違います。
具体的に言うと、コーヒーではコロンビア・ブラジル・グァテマラ。ウイスキーは、スコッチウイスキー・アイリッシュウイスキー・カナディアンウイスキーなど、産地によって個性が異なり、産地を代表する銘柄があります。
3つ目は、卓越した製造技術です。コーヒーとウイスキーには、どちらも「ブレンド」と呼ばれる作業工程が存在します。「ブレンド」は、複数の品種を混ぜ合わせる製造法で、お互いの足りない部分を補い、長所を引き出すことで品質の安定供給ができます。
現在では足りない部分を補うだけではなく、より高品質な味わいや香りを生み出す技術へと進化しています。
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コーヒーとウイスキーを混ぜて飲むことのメリット
コーヒーとウイスキーを同時に飲むと、メリットがあるのはご存知でしょうか。メリットは以下の2点です。
飲みやすくほろ酔い気分になれる
アルコールによるリラックス効果や、コーヒーによる肝機能向上の効果などが挙げられます。コーヒーとウイスキーは混ぜて飲むことで、お互いに補完効果があります。
ただしコーヒーを飲みすぎるとカフェイン中毒になったり、アルコールを飲みすぎると肝臓に負担がかかるので注意が必要です。
メリット2つを順番に説明していきますね。
飲みやすくほろ酔い気分になれる
コーヒーとウイスキーは相性が良いため、非常に飲みやすいです。また、アルコールですから飲むとリラックス効果が高くなるため、ほっと一息つきたいときや気分を良くするためにアルコールを飲む人も多いでしょう。
そのため、ほろ酔い気分を味わいたい人は、コーヒーとウイスキーを同時に飲むのがおすすめです。
コーヒーには、肝機能を守ってくれるクロロゲン酸という成分があります。ポリフェノールの一種であるクロロゲン酸には、強い抗酸化作用があるのです。そのため、アルコールで弱った肝臓をコーヒーを同時に飲むことで守ってくれる役割があります。
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コーヒーカクテル【ウイスキー】のおすすめレシピ
それでは、コーヒーカクテルの種類とレシピについてご紹介します。コーヒーカクテルの作り方は非常にカンタンで、ほんの少しコーヒーにウイスキーを垂らすだけで、おいしいカクテルが自宅でも作れますよ。
ただし、カクテルの種類によってはウイスキーの品種が限定されています。そのため、本記事を参考にしながらウイスキーを選定してください。
アイリッシュウイスキーは、コーヒーのほろ苦さとウイスキーの芳醇な香りが絶妙なカクテルです。また、生クリームを使用しているので甘くて飲みやすいのが特徴。
アイリッシュウイスキー
コーヒーカップに砂糖を入れる
7分目くらいまでホットコーヒーを注ぎ、砂糖を溶かす
ホイップした生クリームを乗せる
アイスアイリッシュコーヒー
アイスアイリッシュコーヒーは、ホットよりもキリッとした味わいが特徴があります。ウイスキーはアイスにすると、アルコール感が弱まる傾向にあるからです。氷を入れる場合は、コーヒーを少し濃い目にしましょう。
アイリッシュウイスキー
グラスにガムシロップとアイスコーヒーを入れる
コーヒーの上からウイスキーを注ぐ
ホイップした生クリームを乗せる
ゲーリックコーヒーとは、スコッチウイスキーを使用したカクテルです。アイリッシュコーヒーと比較すると、ややクセを感じる味わいがあります。
コーヒーカップに砂糖を入れる
7分目くらいまでホットコーヒーを注ぎ、砂糖を溶かす
ホイップした生クリームを乗せる
ケンタッキーコーヒーは、バーボンウイスキーを使用したカクテルです。アイリッシュコーヒーと比べれば、バーボンはバニラのような香りと甘みがあります。また、先にバーボンをコーヒーカップに注ぐため、アイリッシュコーヒーやゲーリックコーヒーとの違いもあります。
ヘーゼルナッツシロップ
コーヒーカップにバーボンを入れる
ホットコーヒーと砂糖を入れる
ホイップした生クリームをほんの少し乗せる
カフェ・サンフランシスコ
カフェ・サンフランシスコは、アイリッシュ・ミストを使用しています。アイリッシュ・ミストとは、アイリッシュウイスキーをベースにしたアイルランドのリキュールです。ヒースやクローバーなどから集めたハチミツやハーブエキスを配合しているため、爽やかな香ばしさが特徴にあります。
アイリッシュウイスキー
コーヒーカップにザラメを入れる
アイリッシュウイスキーとアイリッシュ・ミストを注ぐ
ホイップした生クリームを乗せる
カフェ・コレットはイタリア発祥のカクテルで、好みが分かれる飲み物です。エスプレッソや深煎りコーヒーを使用しているため、アイリッシュコーヒーのように甘くありません。そのため、コーヒー本来のコクや苦味を感じるカクテルです。
エスプレッソもしくは深煎りコーヒー
コーヒカップにコーヒーを注ぐ
コーヒーの上からウイスキーを入れる
ホイップした生クリームを乗せる
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コーヒーカクテル【ウイスキー】のおすすめアレンジ
ここまでは、コーヒーカクテルの基本的な種類とレシピについてお伝えしました。コーヒーカクテルは、そのままでも十分においしいのですが、自分好みにアレンジするのもおすすめです。
コーヒーカクテルのアレンジは人それぞれですが、代表的な3つの方法を紹介します。あなた好みのコーヒーカクテルをぜひ作ってくださいね。
コーヒーとウイスキーの比率を変えてみる
まずはコーヒーとウイスキーの比率を変えてみましょう。たとえば、レシピよりもコーヒーの割合を多くすれば、苦味が増して大人な味わいに変化します。また、ほんの少しウイスキーを足せば、アルコールが多めのカクテルに変わります。
ただし、あまりアルコールを多くしすぎると、ウイスキーの過剰摂取になるため注意してください。
コーヒーカクテルにトッピングとして、下記のようなものがあります。
香辛料やスイーツを少し加えると、豊かな香りが引き立ちます。また、デザート感覚で楽しみたいという方にも最適です。気分にあわせてトッピングを試してみてくださいね。
生クリームをミルクに変える
アイリッシュコーヒーでは生クリームを乗せますが、生クリームをミルクに変えるという方法もあります。「カルーアミルク」や「カシスミルク」などのカクテルもありますが、じつはウイスキーとミルクの相性はよいのです。
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コーヒーカクテル【ウイスキー】を飲む際の注意点
コーヒーとウイスキーは相性が良いため、非常に飲みやすいのですがデメリットもあるため注意してください。アルコールの摂取量に気をつければ問題ありませんが、飲みすぎると体に悪影響を与える場合もあります。
コーヒーカクテルのメリットとデメリットの両方を理解して、無理のない飲み方を心がけるように注意しましょう。
飲みすぎないようにする
コーヒーカクテルは飲みすぎないように注意しましょう。なぜなら、アルコール成分により眠気に襲われますが、同時にコーヒーの作用によって眠気も覚めてしまうからです。そのため、深酒になり、飲みすぎてしまいやすいのです。
気持ち悪くなったり、眠くなるのは体がアルコールを拒否しているサインです。そのような症状が出る前に飲みすぎないよう気をつけましょう。
代謝次第で中毒になる可能性が高まる
アルコールとカフェインはどちらも過剰摂取すると、中毒を引き起こす可能性があります。普段は問題がなくても、体調が悪くて代謝が落ちているときは注意が必要です。頭痛や吐き気といった中毒を引き起こす場合もあるため、適量を守って飲んでください。
コーヒーとウイスキーで夜のひと時を楽しもう
コーヒーとウイスキーは、とても相性の良い飲み物です。そのため、コーヒーカクテルの種類も非常に多く、アレンジ方法も多数あります。コーヒーとウイスキーのカクテルは飲みやすいし見た目も美しいので、ぜひ本記事で紹介したレシピを参考にしてくださいね。
アレンジしたコーヒーカクテルを作るためには、自分好みのコーヒーとウイスキーの種類を知る必要があります。本サイトでは、おすすめのコーヒーやブランデーについても紹介しているので、よろしければ下記も見てくださいね。
ブランデーコーヒーって知ってる?有名なメニューやおすすめをご紹介
「ブランデーコーヒーって聞いたことはあるけれど、実際にお酒とコーヒーの相性はいいの」本当にブランデーコーヒーがおいしいのか気になりますよね。 ブランデーとは果実が主原料の蒸留酒であり、風味豊かなコーヒーとは相性抜群なんです。実際、コー[…]
COWRITE COFFFEEは、石川県金沢市にある小さなお店です。
公式LINEで実店舗のお得な情報や最新情報を配信中!
■さまざまな個人ロースターさんの自家焙煎コーヒー豆を中心に、手作りの焼き菓子もお楽しみいただけます
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ブランデーコーヒーって知ってる?有名なメニューやおすすめをご紹介
Yukakoさんのコーヒーのある暮らし「コーヒーは生活のスイッチ」
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COWRITE COFFEE
\みんなで作る、珈琲屋/
石川県金沢市にある小さなコーヒー屋です
■さまざまな個人ロースターさんの自家焙煎コーヒー豆を中心に、手作りの焼き菓子もお楽しみいただけます
■ 自分達だけでなく、個人ロースターの皆様や訪れるお客様、イラストレーターさんなど、多くの方々との関わりによって作り上げられているお店です
公式LINEで店舗やオンラインショップの情報を配信中!
ぜひ、覗いてみてください!
第10回COWRITE会議
第9回COWRITE会議
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HACCAPが義務化されますが、対応が済んでいない中小規模の食品工場・倉庫は、数多くあります。
また、近年では、築20~30年を経過した建物が、老朽化した建物の解体、建替え、移転、リニューアルする件数を増やしています。
経費負担は最小限に抑えつつも、運営上、投資が必要なものは欠かすことはできません。
このため、食品関連事業者は、①管理運営基準(ソフト面)、②施設基準(ハード面)両面によって食品製造の安全性を確保していく必要があります。
食品衛生法の施設基準(食品工場建設、冷蔵冷凍倉庫建築)
工場建設・倉庫建築をする場合、建築基準法や消防法などのほかに、食品衛生法の施設基準が関係してきます。
エリアの保健所が、食品関連事業者から提出された設計図と現場を見比べ、施設基準の項目を満たしているか判定を行っていきます。
2018年6月の食品衛生法の改正にともない、各自治体では準備を進めています。食品関連事業者は、今後、見直し基準にいち早く対応していく必要があります。
まとめ(食品工場・冷蔵冷凍倉庫@兵庫)
HACCP認証には、①業界団体が認証するもの、②自治体が認証するもの、③民間企業が認証するものがありますが、国内でHACCP認証は統一されていません。
実際は、国際規格となるFSSC22000やISO22000、国内規格となるJFS-A、B、Cによって、食品安全の認証・規格が定められています。
食品関連事業者が認定を受ける食品安全の認証・規格によって、求められる運営レベルや建物の仕様も異なります。
まずは、自社の運営上の課題を把握した上で、最適なHACCP対応を進めていきましょう。
お問い合わせは下記よりお気軽にご連絡ください。
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番組で紹介されていた「おやさいクレヨン ベジタボー」は楽天市場などのネット通販ショップでも購入可能です。
⇒ 楽天市場のおやさいクレヨンはこちら
番組冒頭、東京・恵比寿ガーデンプレイスで開催されたイベントで子ども達に人気のブースが紹介されていました。野菜や果物を使って作られたクレヨン「おやさいクレヨン vegetabo(ベジタボー)」を使って遊べるブースです。
「赤」「青」「黄」といった色ではなく、「ほうれんそう」「りんご」「とうがらし」など、野菜や果物の名前がクレヨンに名付けられているのが特徴です。おやさいクレヨンは形が悪い、傷があるなどの理由で捨てられてしまう廃棄野菜を使って作られています。
おやさいクレヨンを生み出したのが、青森県青森市にあるmizuiroの木村尚子さんです。廃棄野菜を処分するのにも多額の費用がかかるため、木村さんのあやさいクレヨンは農家を助ける活動にもつながっています。
木村さんがおやさいクレヨンの製造を委託しているのが、名古屋市にあるクレヨン町工場の「株式会社東一文具工業所」です。おやさいクレヨンという付加価値の高い商品を手掛けることで、以前より売上は20%ほどアップしたそうです。
mizuiroの木村さんは青森が生産に注力している“ベビーベビー”という小さなトマトを使い、食品加工会社のミリオン社と東一文具工業所の力を借り、見事クレヨン化に成功していました。
さらに木村さんは野菜の粉末を使った新商品「野菜の粘土」の開発・販売も進めています。今回のガイアの夜明けで「おやさいクレヨン」と「やさいの粘土」を初めて知りましたが、小さなお子さんを持つ家庭へのプレゼントにピッタリの優れた商品ですね。
番組後半に紹介されたのが、放置された竹を使った画期的な商品“青果物の鮮度保持剤”「Tanka fresh(タンカフレッシュ)」です。開発したのは佐賀県佐賀市のベンチャー企業、株式会社炭化です。
炭化の鮮度保持剤の特徴は、竹炭だけでなく売らずに捨てられてしまうケースも多い“三番茶”も使っていることです。香港の高級スーパー「シティスーパー」も日本からの野菜輸送を船便にすることでコストを抑えたいと、タンカフレッシュに興味を示します。
2015年4月6日、ベビーリーフなどの野菜を積んだコンテナに鮮度保持剤「Tanka fresh(タンカフレッシュ)」を入れ、船便を使った輸送実験が行われました。11日後の4月17日、佐賀から運ばれてきた野菜が香港のシティスーパーに到着。ほぼ全ての野菜が鮮度が保たれたまま輸送に成功していました。
アイデアと技術によって捨てられるものに新たな価値を生み出す。“もったいない”の価値を知る、日本ならではの文化とビジネスは、今後世界でも十二分に通用すると考えます。
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text:
It was raining when I woke up.(過去進行形)
The ground was muddy because it’d rained a lot. (過去完了形)
It was a lovely day yesterday, but it’d been raining for two days.(過去完了進行形)
It rained yesterday. 昨日雨が降った (昨日の話をしている)
What did you do at the weekend? I went to the cinema.
James went to Venice last month.
Sarah used to play tennis every Sunday.
I was very hungry when I woke up this morning.
過去形と現在完了形との違いは、完了形のページで軽く触れていますが、もっと詳しく時制を比較したページも作る予定です。しばらくお待ち下さい。
過去の話をしていてその時点で何かをしていた/何かが起こっていたという意味:
It was raining when I woke up. 目が覚めた時雨が降っていた(降っている最中だった)
Why didn’t you answer the phone? I was washing my hair.
Kate was having fun at the party while I was studying for my exam.
Last night she heard a noise outside when she was watching TV.
過去完了形は、過去の話をしていて、それより前(過去)に、何かをしたり何かが起こり、その事実が今話をしているその過去の時点に影響している事を言いたい時に使います。他の時制もそうですが、特に過去完了形は、この説明より、例文をご覧いただいた方がわかりやすいと思います:
The ground was muddy because it’d rained a lot.
地面が泥々だったのか過去で、その理由はその前(もっと過去)に雨が沢山降ったから。
その過去の時点(地面が泥々だったと思った時)は降っていない。
I went to Venice last week and I’d been to there three times before.
先週ベニスに行き、それまでにベニスに3回行った (先週を含めて今まで4回ベニスに行った)
You asked me to put the rubbish out but I’d already done that.
ゴミを出しておいてと頼まれた(過去)時より前にもうやっていた。
Becky had done all her work before lunch, so she had a relaxing afternoon.
午後(過去)リラックス出来たのは、その前(ランチの前)に仕事をすませたから。
A: Why was Peter so happy this morning? B: He’d just got a big promotion.
ピーターが朝(過去)ご機嫌だった理由は、その直前に大きな昇進を受けたから。
過去完了進行形は、過去の話をしていてその時点より過去に始まった事や行動が、その時点までずっと続いていた(進行形の状態が続いていた)ことを表す時使います:
It was a lovely day yesterday, but it’d been raining for two days.
昨日はいいお天気だったが、それまで2日間雨だった(be rainingという進行形の状態が続いていた)。
A: I’m sorry I was late last night. B: That’s all right. I hadn’t been waiting long.
昨夜Bさんが待ち始めてから、Aさんが遅れて到着した時まで、Bさんは長時間待っていなかった(be waitingという進行形の状態が長くなかった)ので、全然いいよと言っている。
A: When did you notice something was wrong with your foot? B: Not until I’d been running for an hour.
足の調子が悪いと気づいた(過去)のは、その前に1時間走った後だった。
I was freezing cold because I had been swimming in the lake.
すごく寒く感じた(過去)理由は、その前に湖で泳いでいたから(be swimmingしていたから)。
12の時制をすべて使った会話文を使って、4つの過去形の意味を確認してみてください。
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未来完了形・未来完了進行形
12の時制を使った会話文
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text:
――芝田さんはこれまで何軒、神戸の立ち呑み酒場を訪れられたのですか?
――ひゃ、150軒も! もしかして毎日呑んでいらっしゃる?
「さすがにそれはないです。ただ立ち呑みしようと決めた日は1日に7軒ハシゴする場合もあります」
――1日7軒ですか!? お金がよく続きますね。
「いえいえ、立ち呑みって安いですよ。日本酒一杯とクラッカーで合計300円なんて店もありますから」
――300円とは、喫茶店より安いですね。
▲立ち呑みの魅力は、なんと言っても値段の安さ
▲「7軒ハシゴしても5000円いかないですよ」と語る芝田さん。インタビュー中はお座りいただきました
■立ち呑みのなかでも「角打ち」はさらにシブい!
――150軒にも及ぶ立ち呑み酒場を見つけだし、しかも実際にその場でお酒を飲んでいる芝田さんの眼力と左党ぶりがまず強力だし、神戸にそんなにたくさんの立ち呑み酒場がある事実にも驚かされます。
「立ち呑みの店はもっとありますよ。*『角打ち』できる店だけでも150軒以上の存在を確認しましたし(と言ってリストを見せてくれる)」
*角打ち……飲食店ではなく、店の一画に簡素な飲酒コーナーを設けた酒屋さんで呑む行為のこと。つまみはおもに乾きものや缶詰などで、それを購入するシステム。北九州で「角打ち」と呼ばれ、いつしか全国的に伝播した言葉。2018年度に発刊された「広辞苑」(岩波書店)第七版にも明記された。
――これは……強烈なリストですね。角打ちできる酒屋さんをこれほど探し出せるなんて、果てしない労力と情熱を感じます。
「正直に言って、たいへんでした。神戸でこんなことを他に誰も調べていませんから。参考にできる過去の記録がないんです。すべてイチからでした」
――それにしても、角打ちだけで150軒以上もあるとは……。神戸ってすごいな。
「もっとあるんじゃないかと思うんです。個人でやっている酒屋さんの店の奥に角打ちのコーナーがあるかどうか、神戸市内のすべての店を確認できてはいませんから」
▲一見ごく普通の街の酒屋さん。このなかに立ち呑みがあるかどうかは入ってみないとわからない。なかば「賭け」だ
▲入ってみると……ありました! こういう酒屋さんのカウンターで呑む行為を「角打ち」と呼ぶ
■神戸に立ち呑みが多い「3つのワケ」とは?
――根本的な疑問なのですが、なぜ神戸には立ち呑み酒場が多いのでしょう。
「理由はいくつかあります。ひとつは三菱重工や神戸製鋼など大企業が多く、三交代制で工場をまわしていること。なので夜勤明けの人たちが朝や昼から呑むわけです。酒屋さんでしたら午前中から開いていますし、そこでちょっと角打ちして帰る習慣ができていった。もうひとつは港町であること。漁師さんや湾港労働者が仕事終わりで一杯やっていくお店が増えたんです。それから、やっぱり歓楽街の存在が大きいですね。新開地や福原は華やかな色街でしてね。おつとめの女性やスタッフたちは仕事が終わると、さくっと立ち呑みをして一日を締めていたのでしょう」
▲海外と港でつながっているお店が多いだけあり、外国人の姿も多く見受けられる
――神戸に立ち呑み酒場が多いのは、そういう複合的な理由だったのですね。では神戸ならではの特徴はありますか。
「壁に世界地図を貼っているお店が多いですね。お客さんは海で働く人がたくさんいますから、世界地図を観ながら会話をするのじゃないでしょうか。あと、つまみがハイカラです。コンビーフ、ホワイトアスパラガスの缶詰、クジラのベーコンなど、まだ巷で一般的ではなかった頃から扱っていたそうです。蒸し豚や焼き豚を置く店が少なからずあるのも特徴。神戸には中華街の南京町がありますし、つまみに中華の技法も採り入れていたんじゃないでしょうか。紹興酒を置く店もあります」
▲船や港で働く人が多い神戸。そのため壁に世界地図を貼る店が多い。地図を観ながら海外での思い出話に興じるのだろう
▲乾きものと缶詰しかない店もあれば、鈴なりになるほどメニューが豊富な店もある
▲芝田さんがお好きなつまみは「きずし」。東京でいう「〆サバ」のこと
――神戸の立ち呑み酒場には、そんな多国籍な海洋浪漫があるのですか。お酒には特徴はありますか?
「ありますね。酒どころ灘の、いい酒が揃います。樽酒が飲める店もありますよ。僕は銘柄にはこだわらないタイプですが、灘の酒ならだいたいなにを呑んでもうまい。地元の蔵でとれた“酒かす”を使う『かす汁』もおいしいです」
▲地元だけあって灘の銘酒を置く店が多く、それゆえ良質な酒かすを使った「かす汁」もうまい
▲「僕は銘柄にはこだわらないんですが、灘の酒はやはりうまいですね」。芝田さんは夏は冷酒、冬は熱燗で清酒を愉しむという
――コップ酒&かす汁のコラボ、最高ですね! 冬は温まるでしょうね~。
■「消えゆく立ち呑みがあった記録を残したい」
――そもそも芝田さんが立ち呑みにハマったきっかけはなんだったのですか。
「きっかけは、実は大阪なんです。かつては大阪で会社員をやっていまして、仕事帰りに新梅田食堂街にある串カツの『松葉』『百百(もも)』など立ち呑みの店へ寄り、一杯ひっかけて帰るのが楽しみでした。自分でも『あ、酒が飲める体質なんだな』と気がついたのもその頃でした」
――大阪で立ち呑みに開眼された芝田さんが、神戸の立ち呑みをめぐるようになったのは、どうしてですか。
「『記録に残したい』という想いからでした。鈴蘭台でパソコン教室の講師をやっていた頃、最寄りの神戸電鉄湊川駅で降りると『公園前世界長』という立ち呑み屋さんがあるんです。白い暖簾に大きな文字で『世界長』と染められている。こういう清酒メーカー一社の酒を店名にする呑み屋を“宣伝酒場”と呼び、深い歴史がある場合が多いんです。名物はバットに盛られたナポリタン。それがハイカラで、とても気に入りました。神戸らしい雰囲気の立ち呑み屋さん、こういう風情ある店をカメラにおさめたり文字にしたりして『記録にとどめておかねばならない』という使命感が芽生えました」
――記録に残しておかないと、なくなる、ということですか。
「そうなんです。店主の高齢化、後継ぎがいない問題、立ち退き、不景気、いろんな理由があって立ち呑みは消えていっています。この頃はワインに特化したおしゃれな立ち呑み屋さんも増えたのですが、角打ちのような、いにしえのスタイルはどんどん減っていくでしょうね」
▲「立ち呑みの店は記録しておかないと、どんどんなくなっていくんです。角打ちできる店も調査中に20軒が閉めてしまいました」
――古い立ち呑みだと、たとえばどんなお店がありましたか。
「神戸最古の角打ちだったのが中央卸売市場にあった『岩井商店』です。明治11年に創業し、神戸港開港からわずか10年で開店しました。『金盃』の木製看板が立派で、店構えがどっしりと重厚。素晴らしかった。ご主人が90代でね。もしもいまも続いていたら創業140年ですよ。建物がビルに改装することになって廃業しました。営業最後の日の前日にも行きましたが、『この風情が消えてしまうのか』と残念でしたね」
▲「金盃」の看板が威風堂々とした「岩井商店」。残念ながら建物の取り壊しによって閉店した
――立ち呑みとひとことで言っても、それぞれにドラマがあるんですね。
■酒よりも、人が好き。立ち呑みは人に会いに行ける場所
――芝田さんがお好きな立ち呑みって、どういうお店ですか?
「店主さんとお話ができたり、店主さんと近さを感じられたりするお店が好きですね。2度目に訪れたときに顔を憶えてくれていると嬉しいじゃないですか。そういうお店は気持ちもゆったりします。僕は酒が好きというより、人が好きなんです。店主さんと会いたくて立ち呑みをめぐっていると言ってもいいかな」
▲立ち呑みは店主と客の距離が近いことが魅力だ
――店主さんが目の前にいるのも立ち呑み酒場ならではのシチュエーションですよね。芝田さんが考える「立ち呑みの魅力」とはなんでしょう。
「安い。気楽。酒や料理が出てくるのが早い。地域の歴史や街の情報が入ってくる。そして僕が思うもっとも魅力的な点は、店によって雰囲気が違うところ。店の雰囲気というのは店主さんやお客さんが長い時間をかけて醸しだしたものです。その店ごとの雰囲気を感じとることが楽しいんですよ」
▲店主と客の関係性がにじみ出る貼り紙
――最後に、写真展への意気込みをお聞かせください。
「神戸というと、いつもおしゃれな面しか採りあげられない。でも僕は立ち呑みは『もうひとつの神戸の文化』だと思うし、残してゆきたいと考えています。立ち呑みや角打ちができる酒屋にひとりでふらりと入っていやがられることは、まずありません。この写真展をきっかけに、ぜひ神戸の立ち呑みを経験してもらえたら嬉しいです」
なかなか勇気が出せずには入れなかったお店や、いまはもう閉店してしまったお店など、価値ある写真が並ぶ「神戸立ち呑み巡礼」 展。
作家在廊日はギャラリー「わびすけ」のホームページでお知らせします。
写真を見ながら、芝田さんと一杯やりましょう。
もちろん、そのときは立ったままでね。
「神戸立ち呑み巡礼」 わびすけで「ちょこっと一杯!」
会期●1月25日(金)~2月3日(日)
時間●午後1時~午後5時 金曜と土曜は午後7時まで
会場●ギャラリーわびすけ
住所●兵庫県西宮市甲子園口1丁目4-3
アクセス●JR「甲子園口」駅南出口前から東へ170m
電話●0798-63-6646
URL●http://bcbweb.bai.ne.jp/waviske/ (作家在廊あり)
https://twitter.com/tomokiy
タイトルバナー/辻ヒロミ
放送作家 兼 ライター
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text:
— 小嶋 陽菜 (@kojiharunyan) May 6, 2019
VLOGとは、「Video」と「Blog」 からできた造語!
文章の代わりに、短い映像を用いて公開されるブログのことです。
ほうほう、動画ブログ!こじはる、YouTube進出ってことですな!
小嶋陽菜さんは、「cat nap opening movie」と題した動画を早速公開!
古い映画の始まりみたいなフィルムノイズのなか、小嶋陽菜さんが猫を抱きかかえてほほ笑む姿などが映し出されています。
小嶋陽菜さんはファンへ向けて、「自宅やおでかけで日常をたくさん撮り溜めているのでお楽しみに!チャンネル登録して待っててね」と呼びかけていますね!
動画の紹介欄には「これから私の日常の記録をお伝えしていきます」と綴っているので、自宅での動いている小嶋陽菜さんの姿を見ることが出来ますね
秒でチャンネル登録したって人が多くて、小嶋陽菜さんのVLOGを心待ちにしていた人の多さがうかがえます!
小嶋陽菜さん(こじはる)のプロフィール
小嶋陽菜(コジマ ハルナ)
1988年4月19日生まれ 牡羊座
アイドルグループ・AKB48元メンバー第1期生
2008年11月 3人組ユニット・ノースリーブスを結成“マイペース担当”として活躍するなど多方面で才能を発揮
2017年4月にAKB48を卒業
小嶋陽菜さん、おきれいですよね
きれいなだけでなく、スタイルがいいとかそういうのだけでなく、常に素っぽくていいんですよね
こんな女性になれたらなーって思う女の子には素敵なお手本
VLOGはきっとそんな女の子のバイブルとなるんじゃないでしょうか
小嶋陽菜さんが始めたVLOGとはなにか
小嶋陽菜さんの簡易プロフィール
今日の朝9時の影響とは?GPSが混乱した時の対策・対処方法調査!
こんにちは、もちうさこです!!! なんだか今日2019年4月7日朝9時、何かが起こるかもしれなんですってよ!!
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text:
3.3.4 経験や知識は喜んで共有する
3.3.5 相手の気持ちを察して動く
新しく入ってくる人。スムーズに馴染める人もいればそうでない人もいますよね。
何かコツってあるんですかね~?
特別人づきあいが上手とか一目置かれる存在とか、、、特別な条件ってないように思われるのですが。
だけど、一つ共通するのは・・・
「リラックス」していること。緊張はしても、心は「ニュートラル」、構えていない。
例えばスタッフとの関わり方。変に構えずに「わからないから教えてもらう、わかることだから教えてあげる」、それだけでいい。
◇新人と意識しすぎてわからないからへり下ったり、わかると誇示して上にたとうとする、それはあまり意味がなんですよね。
看護師 転職 慣れるまでどのくらいかかるの?
仕事に慣れるまでの期間ってどれくらい?
人に聞けばだいたい皆2~3か月と答えます。最初の1か月で新しいことを一通り覚え、次の1~2か月で補足しながらだんだん自立していく感じでしょうか。
自然の流れでは3か月もたてば、周りのことも大体わかり職場になじめます。
けれど、環境にもよるのですよね。職場自体の人間関係、チームワークが上手くいってなかったり、仲いい、悪いの関係性があったり。
スタッフの入れ替わりが少なくて、暗黙の了解的なルールがある時はさらにやっかいです。そういう特別のケースでは、無理に入らず様子みるしかないですね。
気にしなければすむ程度のことなら、見過ごしたいところですけれど・・
ちょっと雰囲気が固い、新しい人が入って行きにくい雰囲気ってあります。そこならではのやり方が強い場合とか・・。でも時が経てば慣れてきたり、人が代わり雰囲気が変わるということもありましたよ。
反感の気持ちを抱いたり、「そこに慣れなきゃ、合わせなくては」と無理すると逆に上手くいきません。
状況がどうであれ、そこを無理に変えようとはせず、最初の2~3か月はそこに身を置いてみること。
◇リラックスして周りに右往左往しない心持ちが、慣れていくのに必要なのです。
新しい職場に慣れるための5項目
無理せずニュートラルな気持ちでそこに身をおいているだけでいい。
だけど、少し気にかけておきたいことがあります。
職場に慣れない理由は?
職場に慣れない理由は、改善できそうな理由ですか?
改善できるかの見極めは必要です。入職しての労働条件の違いや指導体制などであれば、早めの修正で改善できるかもしれません。
理由が、転職してみてわかる病院の悪い体質や悪質な人間関係などでは改善が困難。そうなれば、辞めることも視野に入りますよね。
看護師 転職したけど辞めたい、どうすればいい?転職後の悩みを解決転職したけど辞めたい、、、! ありますよね~。入職してみないとわからない雰囲気、人間関係。実際の働き方が、契約の労働条件と違っていたり...
あなたから変えていける心掛け
慣れない状況を変えていけるのは、あなたの方にも、理由があるかな?という時です。
そんなとき心掛けておきたいのは、「新しく入ってくる人、迎える人がお互い入っていきやすくする」こと。
初めての人と接する時は誰だって、少し壁があります。あなたの方は壁がなく心開いていられると相手は入りやすいですよね。
職場に慣れるための5項目
新しい職場に慣れるため、心掛けておきたいポイントは・・?
教わるときは、新人の気持ち
経験はあっても、そこでは新人。何でもそうですが、教わるときは年の上下に関わらず丁寧な言葉を使い、感謝の気持ちをもつことを忘れずに。一日でも早く吸収しよう、学ぼうという姿勢があれば、周りも応援したい気持ちになりますよね。
前のやり方を持ち出さない
転職では、前の職場でのやり方とどうしても比べてしまいがち。ですがそこは色いろなやり方があると割り切って、一度そのまま受け入れてみることです。前のやり方を主張するのは、周囲に抵抗感を抱かせてしまいます。
謙遜はせず誇張もしない
そこでは新人だけれども、経験やスキルはある。教えてもらうという謙虚さは必要ですが、「何もわからないから」と謙遜しすぎても、信用につながりません。逆に、「そんなことはわかってる」というような気持ちは周りに壁を作ってしまいます。
経験や知識は喜んで共有する
さらっと必要な時に、そこに役立つ経験や知識を共有できればいいですね。入職時は教わることが多いですが、自然の流れで「教えたり知識や経験を共有すること」ができれば、そこでは新人でも、周囲から信頼につながるでしょう。
相手の気持ちを察して動く
相手の求めていることを感じ取る敏感さは、仕事をするうえでも、人づきあいにおいても大切なこと。相手の気持ちを察して動けば、周りの人の心もつかめ、早く馴染むことができます。
転職したばかりの時は、仕事は覚えることばかり、スタッフにも慣れないとと気持ちもあせりますが、ニュートラルでいることが大切。
無理しすぎても帰って馴染めませんものね。
職場に慣れるポイントは、壁を自分からつくらないこと、抵抗なく相手が入ってこれるように風通しをよくしておくことです。
そのための「職場に慣れるための5項目」をぜひ参考にしてみてくださいね。
新しい環境に慣れるには、やっぱりそこでのやり方を覚えたり、周囲になじむのに当然時間が必要です。でも変化があるから面白いし新鮮さもあるのですよね。せっかく飛び込んだのだから何事も経験、あなたにとってのマイナスはないですよ!
◆転職してみて気づくこと・・・「思った環境じゃない、求めてる働き方はココじゃない」ということはあります。
だとしたら転職してこそ”あなたのモトめる働き方”に気付き近づいている途中。どうぞあきらめないで、きっと理想の働き方はみつけだせますよ。
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Bundeux Atrie
5年の臨床経験後、医療コンサルティング会社の建築部門に8年勤務。医療機関の開業支援を通し「快適な医療環境づくり」に携わる。 子育て中に18年ぶりの看護師復帰。現在はフリーで看護師、ライティングやインテリアコーディネートの仕事を通して活動中。 空間コミュニティーづくりへの興味から不動産投資を始めて10年、 自分をもっと活かしてもっと自由に。そんな想いから、Life in Art をコンセプトに、アトリエ付レジデンス 『Maizon de Atrie』 運営に向けて走り出したところです。
50’s CRA お金 シングルマザー バイト フリーランス ブランク 人間関係 仕事と職場 他職種 企業 健康相談 働き方 再就職 副業 奨学金 定年 定年後 履歴書/面接 悩み 慣れない 新人看護師 未経験 楽 派遣 看護学生 育児と仕事 英語 訪問看護 起業 転職 転職サイト 辞めたい 適性 面接


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text:
伊丹十三がどういう人間だったのかを知ってもらいたいんです。こんな面白いおじさんがいたんだよ、こんな面白い映画があったんだよって。
そして、ここに訪れていただいたことをきっかけに、あらためて本を読んでみたいとか、再び映画を観てみたいかと思っていただければなって。
そういう場所にしたかったんです。おかげさまで近頃は若い方たちもいらしてくださって、それが何よりも嬉しいです
日本の邦画界がどん底のとき、伊丹十三が彗星(すいせい)のごとく監督として現れたんです。なんといってもすごいのが脚本。どれも素晴らしく面白い。市川崑先生も「伊丹くんの脚本はすごい、誰も書けない」とおっしゃっていましたから
と、明かされています。
(やがて、二人の息子さんも、そんな宮本さんを見て、協力してくれるようになったそうで、この時、宮本さんは、子どもを二人産んで良かったと思われたそうです。)
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伊丹十三への尽きぬ想い
ちなみに、宮本さんは、結婚後、主婦業と子育てを優先して、女優業は控えられており、
子どもを産むということは、子どもを育てるという責任があると思っていたんです。自分自身のなかで、家庭と仕事の優先順位はしっかり持っていたので、必然的な流れでした。
もちろん同世代の人が活躍しているのを見て心に思うこともありましたが、そこでお仕事がなくなっても、それは仕方ないことだと割り切っていましたね
と、明かされているのですが、
私たちの出会いは職場でしたが、いつも伊丹さんは「あなたはいい女優なんだよ」と言ってくれました。その言葉があったから、ぐらぐらせずに済んだんでしょうね
と、ぶれることなく、自身の思いを貫き通せたのは、伊丹さんの言葉があったからだと、今もなお尽きることのない伊丹さんへの想いを語っておられます。
「宮本信子の長男は池内万作!次男は池内万平!」に続く
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text:
飼い主はせっかく寝たのに結局起こされたり、もう少し寝ていたいのに早起きするはめになったり、貴重な睡眠時間を削って猫の相手をさせられます。ほぼ毎日、朝になると必ず起こしにくる猫もいます。
猫が夜中や朝に寝ている飼い主の顔をなめてくる理由は「遊ぼうよ」と誘っているのです。家で飼われている猫は飼い主と同じサイクルで行動するようになり、夜になると一緒に寝て朝になると一緒に起きるという猫も少なくありませんが、本来猫は夜行性の生き物なので、実は夜は元気なのです。
猫には薄暮行動性という、夜明けや夕方といった薄暗い時間帯に活発になるという野生の頃からの習性があります。それは、薄暗い時間が狩りに適しているためです。夜明けや夕方になってくるとだんだんとやる気が出てきて、自然と活発に行動してしまうのです。
そうでなくても、飼い主が働いている昼間ものんびり日向ぼっこをしながらお昼寝をしているわけですし、夜元気なのは当たり前の話かもしれませんね。
飼い主を起こすために最初から顔をなめる猫もいれば、髪の毛を毛づくろいする猫もいます。猫は思いついたら目的を果たすまで、結構な長い時間飼い主をなめ続ける猫もいます。
猫が飼い主をなめる6つの理由
猫が飼い主をなめてくる理由は、言葉を持たない猫なりのコミュニケーションです。おおまかにまとめると次の6つの理由が猫が飼い主をなめる理由です。
[voice icon=”http://nekotame.com/wp-content/uploads/2019/06/scottish-fold.png” name=”スコット” type=”l”]仲間だにゃ。大好きにゃ。[/voice]
猫にとっては飼い主も仲間で、信頼しているという愛情表現です。猫は習性として、親子や兄弟同士でグルーミングのしあいをします。これは、お互いに気を許した相手に向けての信頼感のあらわれです。
↓下の動画の猫もママ大好きで最大限の愛情を表現していますね。
[voice icon=”http://nekotame.com/wp-content/uploads/2019/06/rich.png” name=”リッチ” type=”l”]お腹空いたにゃ。ご飯くれにゃ。[/voice]
[voice icon=”http://nekotame.com/wp-content/uploads/2019/06/dolat.png” name=”ドラット” type=”r”]構えにゃ。あそんでにゃ。[/voice]
飼い主にして欲しいことがあったり、構って欲しかったり、お腹がすいたよアピールのとき、トイレを掃除して欲しいときなど、様々なタイミングで鳴き声ではなくペロペロとなめて要求を伝えてくることがあります。
↓下の動画の猫も自分の要求が聞き入れられるまで、容赦なく飼い主をなめていますね。
猫がなめている途中に噛んでくるのも、愛情表現かつ甘えたい気持ちのあらわれです。決して敵意があるわけではなく、構って欲しくてじゃれている程度です。
[voice icon=”http://nekotame.com/wp-content/uploads/2019/05/cat-otto.png” name=”オット” type=”r”]大丈夫かにゃ?元気出せにゃ。[/voice]
飼い主が落ち込んでいたり、泣いていたり、病気で体調が悪いときに、猫は飼い主のことをなめることで、元気付けようとしてくれます。
↓下の動画の猫も飼い主を心配して看病してくれていますね。
飼い主の食べたものの味見
[voice icon=”http://nekotame.com/wp-content/uploads/2019/06/american-short-hair.png” name=”アメリー” type=”l”]何食べたにゃ?味見させるにゃ。[/voice]
お菓子やケーキなど、食べ物を食べた後の手を猫になめられたときは、猫が美味しそうな匂いにつられて食べ物のおすそ分けをしてもらいにきているのかもしれません。飼い主の手をペロペロとなめることで、塩分や油分を味わっていることもあるようです。
↓動画の猫もひたすら飼い主の手を味わっていますね。
飼い主の手の塩分や油分、食べ物を食べた際の香辛料をなめている可能性があるのでそこには注意が必要です。
飼い主がつけているハンドクリームのようなクリームを好んでなめる猫もいるので、ハンドクリームを使用する際は、猫がなめても害のないクリームを使用するなど注意しましょう。
[voice icon=”http://nekotame.com/wp-content/uploads/2019/06/exotic-shorthair.png” name=”エキゾナ” type=”r”]お礼になめてあげるにゃ。[/voice]
飼い主にブラッシングをしてもらった猫が、仲間にグルーミングをしてもらったと認識して、お返しに自分からもグルーミングをし返すことがあります。
↓下の動画の猫も飼い主の髪の毛をグルーミングしていますね。
これは猫同士でもかなり親密な関係でないと見られない行動です。猫にお返しをしてもらえたら、いい信頼関係を築けていると自信を持ってもらって大丈夫です。
[voice icon=”http://nekotame.com/wp-content/uploads/2019/05/cat-rich.png” name=”リッチ” type=”l”]違う匂いがするにゃ。イヤだにゃ。[/voice]
飼い主についた匂いに敏感に反応して、いつもと違う匂いや、自分以外の猫の匂いがするときなど、ペロペロとグルーミングをして飼い主についた匂いを消して自分の匂いをつけようとします。お風呂上がりや外出から帰ってきたときに、猫がペロペロとなめてくる場合はこれが原因です。
↓下の動画の猫もお風呂上がりの飼い主をなめていますね。かわいいですがこれが毎日続くかと思うと大変ですね。
猫にペロペロと口周りをなめられることもありますが、猫の唾液には様々な菌が存在します。
感染症にかかる危険性があるので、誤って飼い主の口に猫の唾液が入らないよう、口周りはなめさせないようにした方がいいでしょう。赤ちゃんや子供がいる家は特に注意が必要です。知らず知らずのうちに猫が赤ちゃんの口をなめていたなどは本当に避けるべきです。
猫が朝寝ている飼い主の顔をなめる行動への対策
猫が朝飼い主をなめて起こしたりすることによって飼い主が困るのであれば、対策をきちんととりましょう。
一番の対策は猫の言いなりにはならないと断固とした態度で示すことです。寝ている飼い主が猫になめられて目を覚まし、猫の要求に応えてしまうと、猫は「なめれば飼い主が起きる」と学習してしまいます。それを、「飼い主が寝ているときはなめても起きないから諦めよう」に変えなければいけません。
飼い主が寝るときは猫にはケージに入ってもらうという方法もあります。
子猫を保護して最初は段ボールに入れていたけど、さすがに無理になり検索してこちらに辿りつきました。
ペティオさんの商品なので安心して買えました。
猫用によく考えられていて、猫の習性を捉えた商品です。
猫は、ドアを開けたら躊躇なしですぐにジャンプしてベットにもぐりました。
気に入ってくれたようです。
作りは頑丈ですし、ダークブラウンで素敵です。
友人達からも褒められました。
まだ若い猫の場合は室内で過ごしていると体力が有り余ってしまいがちです。寝る前にひと遊びさせてあげて疲れさせると猫の休んでいる時間も長くなりますよ。
猫が飼い主をなめる行動への対策
ペロペロとなめることは猫にとってはコミュニケーションですが、ザラザラとした舌でなめ続けられるのは痛いですよね。肌が弱い人やアレルギー体質の人は猫になめられることによって肌荒れしてしまうこともあります。
猫になめるのをやめさせるコツは、猫の気をそらすことです。愛情表現やブラッシングのお礼としてペロペロとしているのであれば、飼い主も全身撫で回すように甘やかして、猫の甘えたい欲求を満たしてあげましょう。
↓下の動画は、興味津々の猫と飼い主の攻防ですね。この猫の飼い主は口周りをなめさせず、猫の気をそらすこともやっていますね。
猫が飼い主をなめるという行動にも、猫なりの理由があり、思いが込められていることがわかりました。
[box class=”pink_box” title=”猫が飼い主をなめる6つの理由”]
なめるという行動ひとつにも、6つもの意味が込められているなんて驚きましたね。もしかしたら、猫の性格によっては6つ以上の意味がこめられているかもしれませんね。
猫にとって飼い主をなめるという行動はコミニュケーションをとっているつもりだったんですね。猫がなめてくれたら、甘えたいのか、何かして欲しいことがあるのか、注意して考えてあげましょう。
猫が飼い主を毛づくろいしてくれたときは、しっかりブラッシングやスキンシップで愛情を返してあげましょう。
朝飼い主の顔をなめて起こそうとする行動にも、猫なりの理由がありましたね。猫は人を見て、なめて起こしたりという行動をとっているようです。
猫が飼い主はなめたら起きて要求に応えてくれるという間違った学習をしてしまわないように、最初のうちから「寝ている飼い主をなめても飼い主は起きて要求には応えない」ということを学習させ、対策しましょう。
毎朝かわいい飼い猫に起こしてもらえて、朝からいい気分で起きられると憧れて飼い始めたはずが……寝不足になってフラフラな上に、猫を飼ったことまで後悔なんてことになってしまったら、猫も飼い主もお互いが不幸になってしまいます。
また、飼い主が猫に口元をなめられることで感染症にかかったり、肌荒れを起こしたりすることがあります。飼い主の手についた調味料やハンドクリームなどを猫がなめてしまうのも、猫にとって良いとは言えません。
[box class=”pink_box” title=”猫が舐める行動への対策と注意点”]
猫に口元を絶対になめさせない
猫がしつこくなめてくるときは猫の気をそらす
飼い主は何か食べた後は手を洗ってから猫に触る
飼い主が肌につけるものは猫がなめても害のないものにする
といった対策も心がける必要があります。
猫も飼い主も不幸な結末を迎えない為にも、できる対策はきちんと取っていきましょう。猫も飼い主も素敵で元気な毎日を送れるといいですね。
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左がドラちゃん(ドラット)・右がリっちゃん(リッチ)です。保護猫兄弟です。YouTubeで彼らの動画を見ることができます。↓
鬱で家にこもりがちでしたが、猫を飼い出してから、ポジティブに物事を考えられるようになり、今は目標に向かって邁進しております。


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text:
初めてうつ病になった人
治ったと感じる状態になってから最低6か月以上。
2回以上うつ病になっている人
治ったと感じる状態になってから最低2年以上。
研究では、うつ病になった人をフォローし続け、薬を飲み続けた人と薬を中断した人の再発について調べています。その結果、はじめてうつ病になった人の場合、治ったという状態になった後、6か月後、1年後、2年後までは薬を続けている患者さんの方が、薬を中断した患者さんよりも再発が少ないことが示されています。
そのため、はじめてうつ病になった患者さんについては、治った後も最低6か月、2回以上うつ病になっている患者さんについては、治った後も最低2年間の内服が勧められています。
以下の点にも注意が必要です。
回復後すぐに抗うつ薬を中断すると、約半数が3~6か月以内に再度うつの症状が出る。
予防のための内服量は成人では急性期と同じ量が推奨。治療用量より減らすことを支持するデータはない。
最長でいつまで続けるべきか明らかになってはいないが、研究によっては36か月まで有効性が確認されている。
回復してすぐに抗うつ薬を中断すると、約50%の患者さんが3~6か月以内に再度うつになったという結果になっています。一方で抗うつ薬を続けた場合、中断した場合に比べて再度うつになるリスクを半減させる効果が確認されています。
再発予防のために内服する量については、治療に使う標準量が推奨されていて、標準量以下に減らす事を支持するデータはありません。
いかがでしたでしょうか? 意外と長くてびっくりしたかもしれまんが、うつ病は再発が多く、長く付き合っていく病気です。きちんとした研究データをもとに安心して内服を続けて頂ければと思います。
※この記事では一般の方でも読みやすいよに、あえて「再発」と「再燃」を分けずに執筆しています。
日本精神神経学会専門医認定試験問題集解答と解説第1集:日本精神神経学会が発刊している専門医認定試験対策の問題集です。こちらのp.83の内容を今回の投稿では参考にしています。
モーズレイ処方ガイドライン第12版(上巻):イギリスの研究や治療ガイドラインをまとめたもので、今回の記事もこの本の内容を参考にしています。
精神科専門医 / 精神保健指定医(厚生労働省) / 日本医師会認定産業医 / 麻酔科標榜医 / 麻酔科認定医(2017年~2022年)・日本精神神経学会 / 日本ADHD学会
愛知県立明和高校卒業後、山梨大学医学部医学科へ進学。卒業後は豊田厚生病院での研修を経て名古屋大学精神科へ入局。その後、大学の関連病院で勤務の後、2022年に大曽根駅前こころのクリニック院長就任。
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大曽根駅前こころのクリニック
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text:
「NO HARD WORK!」を読んで、“説明責任”と、“コンテキストスイッチコスト”について思いを巡らせた - Magnolia Tech
NO HARD WORK! 無駄ゼロで結果を出すぼくらの働き方 (早川書房)
ちなみに、原題は「It Doesn’t Have to Be Crazy at Work」となっていて、「リモートワークの達人」のときもそうだったけど、原題の方がいいなと思う。
今回は「仕事だけに忙しく、クレイジーに働きすぎない」というテーマだ。世の中の働き方がそうなっていることの理由を本書では冒頭に二つ挙げている。
多くの集中力をとぎれさせる要素(チャット、ミーティングなど)によって、時間が分断され、仕事に集中するための環境が確保されず、効率が落ちていること
高すぎる目標設定がストレスとなって正しい判断や、行動を阻害していること
本書では徹底的に上記に挙げた状態を作り出さないために、何をやってきたか、何を変えたか、ということが語られる。「今何をしているか」というhow toよりも、「なぜそうしたか」というwhyに着目して読むべき本。ベストプラクティス集として読んでしまうと、書かれた意図を誤読してしまう。
後半の「組織文化を育てる」「プロセスを解体する」「ビジネスに力をいれる」は、割と色々なトピックが入り混じっていて正直拾い読みくらいでもいいけど、冒頭の二つのトピックについて語っている「大志は抑えて」「自分の時間を大切に」が、良い。というか、きっとこの前半を語るために後半も一緒に書きました感がある。
あ、唯一「組織文化を育てる」の中の「ぐっすり眠る」は良いトピック。ここは3回読み上げよう、声に出して読もう。そして、8時間寝よう。
最初に出てきたうち、二つ目のトピックについて…目標設定をどの粒度で作るか、どの程度達成に向けたコミットを行うかは組織運営に関わる大きな方針なので、出資元だったり、上司の方針だったり、組織規模によっては簡単には変えられない(本書で出てくるベースキャンプ社は、自分たちでコントロールするために外部からの出資を入れていないと言っているが……それは直ちに変えられることでもないし…)のかもしれないけど、一度自分たちが置かれている環境に意識的になるにはすごく有効。
で、この辺を読んでて思ったのが、今の世の中、いろいろとなことが「説明責任」を果たすことをすごく求める方向に振れやすく、成果を出すこと/結果を出すことと同じくらい、いやそれ以上求められていませんか、ということ。
だけど、時間は有限だし、人の関心量も有限なので、それがアウトプットの質ではなく、いかに「説明責任を果たしたか?」という方向に行ってませんか?それで結果的にアウトプットの質が下がり、それを補うために、更なる時間が使われ、更にその説明責任が…みたいなことを常々考えている。
気持ちが価値の最大化に向かってるか、説明責任の遂行に向かってるか
説明責任を果たそうとすると、それなりのアウトプットが必要になるけど、コードは動いても説明責任のための証跡は動かないんだよなぁ
— magnoliak🍧 (@magnolia_k_) November 9, 2019
必要な説明責任を果たすことは非常に大事なことだけど、目標を立てて、外部にそれをコミットすることで発生する「アウトプット以外のいろいろなこと、つまりステークホルダーに説明を行うための作業」が色々な場所、色々な階層で、多すぎたりしませんか、過剰じゃないですか、そんなことをこの本を読んで改めて思ってしまった。
分割された時間は実際には一時間にならない
もう一つの主要な話題、時間の使い方はもうエンジニアであれば「CPUのコンテキストスイッチには一定のコストがかかるから、なるべく避けるよね、当たり前だよね?」って一言で通じる気がする。
人間の脳みそのコンテキストスイッチにコストがかからないとでも?と言って通じないときに、初めてこの本で書かれているようなことを言っていけばいいんじゃないかと。
集中するために会議室に篭ったり、オフィスを出たり、集中タイムと表示して誰にも声をかけられない環境を作ったり、というのは大なり小なり経験があると思うけど、それを組織として実践し、後押ししているところが興味深かった。
「リモートワークの達人」とメッセージは一貫していて(当たり前だけど)、自分たちがより成果を出せる環境を作っていく、変えていくために、どんなことを試して、定着させていくか?という話が一貫していて、「意思」を感じた。つまり、実際にそうゆう環境になったのはここの結果論だけど、本書の冒頭に書かれている、会社はソフトウェアと同じで常にアップデートされなければいけないというところに注目した方がいいんだろうな、と。
ただ、私たちに、世界中で使われているフレームワークであるRuby on Railsを生み出し、Basecampという長年続くプロダクトでビジネスを成長させ続けた人たちの真似ができるのだろうか…という根本的な疑問が有るんだけど。
取り敢えず、目の前ですぐに何か変えられるかはまだ分からないけれど、前の2冊と同じように、考えるきっかけにはなった。あとはやるだけど。
小さなチーム、大きな仕事 働き方の新しいスタンダード (ハヤカワ文庫NF)
作者:ジェイソン フリード,デイヴィッド ハイネマイヤー ハンソン
発売日: 2016/12/15
メディア: Kindle版
リモートワークの達人 (ハヤカワ文庫NF)
作者:ジェイソン フリード,デイヴィッド ハイネマイヤー ハンソン
発売日: 2020/07/02
メディア: Kindle版
No Hard Work!
magnoliak 2020-12-15 22:46
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