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おそうじ本舗の公式HP(こちら)から、見積もりを依頼しました。
今回お願いするのは、お掃除機能付きエアコン1台と普通のエアコン2台の合計3台。
全て室外機洗浄オプションとオールチタンACコートオプションも付けることに。
どうせやるなら一気に!と思い、思い切って全てのエアコンをしっかりクリーニングすることにしたのですが、こういうのってやるのにエネルギー使いますから、タイミングを逃すとなかなかやれないですし一度に済ませてしまいたかったのです。
家計的には痛いですが・・・(涙)。
公式HPによると、本来は見積もりのために事前に一度スタッフさんが来るとのことでしたがカメ家には来ませんでした。
確認の電話は担当店舗からかかってきましたが、特にエアコンの機種を告げることもなく、エアコンの種類と台数やオプションの内容を伝えただけ。あとはそのまま電話で日程を予約しました。
日程は週末(土日)が良かったので1週間ほど待ちましたが、平日で良ければ電話から3日後くらいに対応してくれるとのことでした。
また、電話での事前情報としては、
・スタッフさん2人で来る
お掃除機能付きのエアコンはクリーニングに時間がかかるらしいとネット情報で調べていたので、エアコン3台もあるのに本当に3時間で終わるのか??と思いながら、そのままお願いしました。
電話で話した際に、クリーニングするエアコンの下を約1畳分空けておくように言われたため準備をしました。
寝室はエアコンの真下にベッドがあったりして、移動に大苦労😰。
移動の手間も考えたうえで日程を予約した方が良いかもしれません。
エアコンクリーニング当日
予約時間より少し早めに、おそうじ本舗のスタッフさんが2人来てくれました。
1人がエアコン3台を順に分解した後にエアコン本体の高圧洗浄。洗浄液をしっかりと全体にかけることで、汚れを落とします。
エアコンに吹きかけた液は、ホコリや汚れ・カビ等と共に下のバケツに溜まるようになっているのですが、この液体が真っ黒・・・😱‼
見たくなかった現実ではありますが、今後の生活を考えると汚れは取っておいた方が良いですもんね。しかしほんとに恐ろしい・・・。
エアコンの高圧洗浄中は、もう1人のスタッフさんが、分解して取り外しているエアコンのパーツや室外機等を1つ1つ洗剤&ブラシで洗ってくれました。
カメ家はマンション住まいなので洗浄はどうするんだろう?どこでするの?と心配していましたが、洗濯機のところにある水栓にホースをつないでベランダまで伸ばし、ベランダで全て洗浄してくれました。
丸洗いしてくれましたので、綺麗になりました!
今回見ていて思ったのは、お掃除機能付きエアコンは分解&組立が大変!!ということ。
普通のエアコンは分解に3分程、お掃除機能付きエアコンは20分程かかっていました。また、洗浄後の組立は普通のエアコンが5分程、お掃除付きエアコンは動作確認も合わせて30分程です。全く違って驚きました。パーツの数が全然違うし、かかる時間も違うので、お掃除機能付きエアコンのクリーニング代が割高なのに納得です。
クリーニングにかかった時間は、全て合わせてちょうど3時間。予定通り終了しました。
その間は、スタッフさんとお話したりしながら作業を見学していました。長男・カメ太がクリーニングの様子に興味深々だったので覗かせてもらったり、気になることを質問したり。
興味深い時間を過ごさせて頂きました。
さて、気になるクリーニングの結果なのですが・・・。
リビングのエアコンが一番汚く吹き出し口から見てもカビが生えていて気になっていたところ、クリーニングのおかげでとっても綺麗になりました!
ビフォーアフターはこちら
本当にすっきり綺麗になりました!満足です。
エアコンクリーニングを終えて
カメ家のリビングのエアコンは、12年物です。うちは賃貸マンションなのでカメ家が実際に使ったのは2年程ですが、住み始めた時にも内部クリーニングは為されていなかったみたいですし、12年分の汚れが積もり積もっていたと思うと今更ながらに恐ろしい・・・😭。
おそうじ本舗の方のお話だと、使用頻度にもよりますが夏を2回超えたらクリーニングした方が良いとのことです。
これだけの分解や洗浄は素人には難しいですので、業者にお願いした方が間違いないと思います。
そして気になるお値段ですが・・・。
・お掃除機能付きエアコン1台(室外機洗浄&オールチタンACコート付)
・普通のエアコン2台(室外機洗浄&オールチタンACコート付)
で、消費税込・約65,000円でした!!高いーー(汗)!!
つい最近思い立って実行した計画外の臨時出費なので、なかなか痛いです。
オプションがそれぞれ8,000円ずつかかっているので、エアコン本体だけだと3台で約40,000円です。そのうちお掃除機能付きエアコンが20,000円。
毎回全部をクリーニングするのは家計的に辛いので、次回はオプション付けずに使用頻度が高いエアコン本体だけクリーニングをお願いしようと思っています。
また、カメ家に来てくれたスタッフさんは分解経験が豊富で作業が早かったのですが、経験の浅い方だともっと時間がかかるかも。
クリーニング前にネットで情報収集していたとき、うちとほぼ同じ機種のエアコンクリーニングを依頼された方が1台で5~6時間かかった(作業人数は1人)、と書かれているブログ記事を見かけました。
こればっかりは、来てくれる業者の実力&判断頼みですね😣。
カビが気になって急遽行ったエアコンクリーニングですが、綺麗になったのでこれで一安心です。子供が2歳&0歳で小さいですし、アレルギーとか心配だったので。
エアコンクリーニングを行うまでの間はエアコン無し生活を送ったのですが、もう暑くて暑くて辛すぎました(涙)。カビが気になって耐えましたが、本当に辛かった!
ちょうど涼しくなり始めた季節なせいか、うちは特に”クリーニング後エアコンの効きが良くなった!”等は感じないのですが、カビが綺麗になったのが一番の収穫です。
今後は、計画的にエアコンクリーニングの予定を立てようと思います。
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そんな時にはじめた「ありがとう」の習慣。今でも実践しています。そして、やっぱり効果があります。
嫌なことがあったときに「畜生!」という風にマイナスの言葉を発してしまうと、次にまた「畜生!」といいたくなるような場面が起こるようになっているようです。でもそこで「ありがとう」というと、その悪い流れを断ち切ることができる。


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トクトク 2016年12月25日2016年5月30日 ポイント, 本日のお得情報 No Comments
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この記事は、Pepabo Managers Advent Calendar 2016の14日目の記事です。
※KPIは(Key Performance Indicator)の略で、事業の中で「キー(重要)」となる指標
まずはウェブサービスにおけるいくつかのKPIのうち「申込数」にのみ注力しました。
申込数はウェブサービスが拡大する為の源泉であると考え、チームメンバーも10名と多くないので「契約率」や「退会率」等は一旦捨てて全員でここに注力しました。
その申込数をオーガニック経由、広告経由、◯◯経由、△△経由とだいたい4つか5つぐらいのチャネルに分解しました。
希望を聞きつつ1チャネルに対して2〜3人を割り振りチームにしました。
5年先までの到底達成できそうにない目標数字をいくつかのチャネルに分解したことで「あ、イケるかも」と実現可能性を認識させました。
誰でも評価できるところまで目標を定量化、評価基準も自分で決める
グーペグループ全体の目標(売上) > チャネルごとのチーム目標(申込数) = 個人目標
この様にチーム目標と個人目標が連動した状態となります。
チームの目標(売上)が100%達成できている状態(A評価)=個人目標(申込数)が全員達成(A評価)できている状態
逆に云うと、個人目標(申込数)が全員100%達成(A評価)できている状態であれば必然的にサービス目標(売上)が達成(A評価)できているという設計です。
目標が定量化されているので評価基準も自分で決められます。
マイルストーン通り100%達成できたら「A評価」、+20%達成できたら「S評価」等。
(S評価基準は等級により個人差があります)
定量化されていますので結果は一目瞭然、基本的には自己評価がそのままマネージャーまで承認される仕組みです。
※グーペチームのみのお話です
10名のチームメンバーが担当KPIごとにデータなどから仮説を出しPDCAを回して施策を繰り返し行いました。
そして殆どのチャネルで目標を達成してトータルで3倍という結果を出しました。
突出してひとつのチャネルだけが成長したのではなくほとんどのチャネルが大変困難な目標をクリアしました。
チームメンバーであるエンジニアのバーチーこと千葉誠(埼玉県出身)が上半期が終わった時点で発表した「チーム全員でお申し込み数を2倍にした話」というプレゼン資料に詳しく書かれているので貼っておきます。
結果的にはここからさらに成長し3倍で着地したということです。
同じKPIに集中させることでチーム内で切磋琢磨があり成長を讃え合えた事も目標達成に大きく寄与したと感じています。
ではここで箸休め的な感じでグーペチームの日常をご覧いただきましょう。
バーチーの呼びかけに熱心に耳を傾けるチームメンバー
人の肩に顔を乗せて質問してくるタイプの人間にも寛容なバーチー
このようなペパボの日常のみ観たい方は僕の写真ブログを御覧ください。
個人的に良かったと感じた習慣づけ
1.数字は毎朝朝一で共有ファイルに記入する(職種関係なく)
⇒数字が身体に染み付く
2.数字は朝会で毎朝発表、その際に目標との乖離も発表
⇒毎日目標を意識できる、乖離していたらタスクの優先度をコントロールできる
3.slackのチャンネルは1つ、アラートや通知も全て1つのチャンネルに集約
⇒情報集約、コミュニケーションが活発になり担当インフラエンジニアのコミット度もアップ(※長くなるのでなんとなく想像してください)
4.KPIはslackでリアルタイム通知
⇒チーム全員がサービスの健康状態をリアルタイムで把握出来る(チーム外の人も)
5.社内初とか、業界最速等とにかく「1番」を意識させる
⇒チーム内外へのアピール、注目を浴びると会社全体をフックアップする側になり、チーム全体が良い影響を与えるインフルエンサーになる。
例:PHPのバージョンアップ最速、サービスサイトSSL化、どこもやっていない目標設計、良いアイデアがあれば社内で一番最初に実行するなどなど
チームメンバーが考えた施策には口を出さない
「こうすれば数字が動く」という仮説や施策内容に関してマネージャーは基本的にノータッチです。
心のなかで「その施策どうかなぁ〜」って思っていても云いません。とにかく「数字が伸びると思うんだったらやっちゃったらいいよ」と云い続けました。
施策に対してのマネージャーの意見はちょっとした事でも数が多くなると受け取る側は「トップダウンだ〜」と脳が判断して前向きな気持ちが虚無化する恐れがあるので懸念事項以外は極力云うのを避けるようにしています。
施策を行い結果が悪くても何も云いませんでした(数字が上向きに動いたらチーム全員で褒めます、もうそれは気持ち悪いくらいに褒め讃えます)。
労力だけがかかって凪に終わった施策もありました。
しかしその失敗からさらに仮説が生まれ最終的にどのチームも成長出来たので結果オーライ、KIDS ARE ALL RIGHTなわけです。
これは完全にチームメンバーが導き出したやり方、掴み取ったたったひとつの勝利、いわばJUST ONE VICTORY NOW(TM NETWORK)な訳です。
申込数を上げるのに知識と経験を得ました。仮説を立てる際のセンスも磨かれました。
引き続き数字を伸ばせるヴィジョンをチームメンバー全員が持っています。
来年は契約率にも注力してさらにストックを加速させます。
うまくいったので社内に広めたい
個人的に嬉しかったのは、「エンジニア、デザイナ、ディレクターが職種の垣根なく同じ目標に向かって施策を考えコミットすると数字が動く」という仮説を実証できた事です。
「10人程度の小さいチームだから出来た」
「数字に興味ないエンジニアはやらないと思います、会社辞めますよ?」
などと他の事業マネージャーに云われました、確かにそうかもしれません。
でも大きなサービスこそ全員で取り組まないと凝り固まった数字は動かないのでは無いかとも思っています。
ペパボで最大の大きさを誇るロリポップがこのやり方を取り入れてくれたのでめちゃくちゃ飛躍することを祈ります、まじPRAY。
「良いチームですね〜」ってよく云われるようになった
数字的に成長できた以外にも「グーペチームは良いチームだね」と云われることも増え、実際にどのへんが良いチームなのか「グーペチームが大切にしたいこと」って何なのか、メンバー全員で話し合い自分たちで言語化してみようと試みました。ちなみにこれも僕発信の提案ではありません、ディレクターが自発的に提案、率先して最後までまとめてくれました。
ちょっと、こっ恥ずかしいですがせっかくなので「グーペチームが大切にしたい3つのこと」をここに記しておきます。
1.ユーザーファースト
グーペチームはまず、お客さまを大切にします。
チームで行うすべてのことがお客さまにつながっているという気持ちを常に持っています。
グーペチームは同じゴールを共有し、それに向けて自走式で行動します。
時には職種や立場の境界を超え、学びながら、自発的に進んでいきます。
3.成長や成果をみんなで喜びあえる
グーペチームはメンバーの嬉しいことをともに祝福しあい、讃えあいます。
1人の喜びがみんなの喜びになるよう見つけあい、感情を共有して次への活力とします。
うげげげげ!ちょっと綺麗過ぎません?気持ちよすぎて気持ち悪いみたいな感情を抱いた方も居るかもしれません。
しかしウェブサービスを運営していくというのは生半可な気持ちでは良いサービスにはならず、またそうした気持ちはユーザーさんへ伝わってしまうものです。
ユーザーさんや提供しているサービスと真正面から向き合い、仲間と熱く語ってたまにはエモいことを云いつつ、ユーザーさんに喜んでもらい糧にする。
これは個人的なテーマですが「真っ当に生きて本気で良いものを作る」っていう事を生業にしたい(偉そうな事を云いました)。
これが出来るウェブサービス最高〜。インターネット最高〜。インターネット汁ってポッドキャストも最高。
ということで来年も「でもやるんだよ!」精神でがんばるぞ!
たまに聴くならこんな渋谷系のコーナー
いつもは昔の渋谷系の曲を貼る部分ですがこの曲は今年リリースされたONIGAWARAというスーパーJ-POPユニットの『シャッターチャンス’93』という曲です。
ご覧になって頂ければわかるとおもいますがフリッパーズ・ギターの『カメラ・カメラ・カメラ』のMVをオマージュしています。
曲はオマージュしていませんが当時のブリッジとかトラットリア界隈の匂いがぷんぷんしますね。そしてなんとこの曲のベースはカジヒデキが演奏しています。
これが90年ですよ。26年前、ヒルティは小5ですよ。というかポリスターの公式動画が上がっていてびっくりしました。この曲が好きでカメラをはじめた人は結構多いのでは、僕もその一人です。
カテゴリー: インターネット, 仕事   作成者: yusukehiruta パーマリンク
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少人数のチームなので全員同じKPI担当にしたらサービスも組織も成長した話
土曜ソリトンSIDE-Bについて
カレーハウス チリチリ
なぜ自分は写真を撮るのか
午前3時のデブ に yusukehiruta より
午前3時のデブ に はなちょろ より
あの娘ぼくがロングシュート決めつつ激やせしたらどんな顔するんだろう に yusukehiruta より
あの娘ぼくがロングシュート決めつつ激やせしたらどんな顔するんだろう に 匿名 より
あの娘ぼくがロングシュート決めつつ激やせしたらどんな顔するんだろう に yusukehiruta より


langs: ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ko ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja

text:
はい、とってもシンプルな回答ですね。特に女性は脚を出すことが多いのでスネは気にします。キレイな脚でいたいのにチクチクしてたら気になって仕方がない。
仕事の時にミニとかホットパンツを履くことはないけど、プライベートだとやっぱり履きたいじゃないですか。


langs: ja ja ja ja ja en en ja ja en ja ja ja en ja ja en ja ja en ja ja ja en ja ja en ja ja en ja ja en ja en ja ja en ja en en en ja ja ja en ja ja en ja ja ja en ja ja en ja ja en en ja en en nl en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en hbs_lat ja ja ja ja en ja ja ja ja en ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja

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100の家庭があれば100通りの問題を抱えているのが介護なんです。
しかし、介護はゴールの見えないマラソンのようなもので、
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なので、フィラリア予防薬を使用する際には必ず病院に行って「フィラリア寄生の有無」を調べてもらいましょう、
また、ストロングハートの小型犬用や中型犬用、大型犬用……という風に区分訳されている物を購入する際には「ペットの体重に応じて購入する薬を変える」必要があります。
なので、寄生の有無を調べてもらう際に、同時に体重測定も同時に行ってもらい、購入するストロングハートが本当に小型犬用のもので良いのか調べてみるのもよいでしょう。


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そのルーターを外して、モデムから直にクッカーニャのPCへ繋ぐとインターネットへ接続できるので、ルーターのトラブルと判断。
クッカーニャのけいちゃんに訊くとWi-Fi環境だけで良いとのことだったので、モデムから直接fonへ繋いでWi-Fi環境のみにしようとしました。
しかし、ローカルでのWi-Fi環境は構築してくれるものの、インターネットと繋がりません。
fonも壊れたのか?と持ち歩いているミニルーターちびファイ2acを繋ぐも状況は同じ。
前回は、ここで止まっていました。
AirMacExpress登場
今回は、新しいAirMacExpressに変えて、自宅に眠っていた前のモデルのAirMacExpressを持ってきました。
以前にも、職場へ設置してとても簡単にWi-Fi環境が構築できた経験もあり、またMacに標準で入っているユーティリティソフトの”AirMacユーティリティ”で簡単に設定ができるっていうのもこういうトラブル時には心強かったからです。
関連:AirMac Expressで解ったAppleのこと-レビュー-
AirMacExpressを接続して、リセットボタンを長押しして初期化。
しばらくするとWi-Fi環境が設定されたのですが、やはりここでも緑色のランプは付かず、ローカルネットワークのままでした。
諦めかけたその時、AirMacユーティリティの画面に「モデムをリセットするために電源を一旦落とし、数分後にもう一度電源を入れろ」とのダイアログが…
(スクリーンショットを撮り忘れたのが残念)
モデムのリセット?「その発想無かったわ!」と指示通りモデムを再起動するとあっさりインターネットへ繋がりました。
画像はイメージで、実際のモノとは異なります。
私の知識が足りないのでしょうが、今回のようなトラブルに遭った時、やっぱりApple製品は解りやすいんですよね。
おそらくAirMac Expressを持ってこなければ、自力でこのトラブルを解決できなかったでしょう。
またAirMacユーティリティの親切なアドバイスのおかげです。
今回のように触っていて設定が上手く行かない時などに、Macが解決方法を教えてくれることがよくあります。
ダイアログで状況を知らせるだけじゃなく、解決のためにはどうしたら良いかを一歩踏み込んで教えてくれるんですよね。


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「STEER.」では、住まいのリフォームやリノベーションに力を入れている、一級建築士が在住する設計事務所です。
実際に子育てを経験する設計士自身が提案する主婦目線での設計提案も可能となっておりますので、お気軽にご相談ください。
古民家再生以外にも、古民家の調査診断、耐震・温熱改修、維持管理や中古物件の活用提案も行っておりますので、お気軽にご相談ください。
岐阜市での古民家再生をお考えなら一級建築士事務所「STEER.」へ!~間取りへのご要望にもお応えします~
岐阜市で古民家再生を依頼するなら、事前にお客様のご要望をしっかりとお伺いする「STEER.」をご利用ください。
「STEER.」では、岐阜市だけでなく、大垣市、名古屋市、一宮市からのご依頼にも対応しています。
住まいの快適さを求めるなら間取り設計から細部に至るまで細かい気配りが大切です。女性の設計士だからご提案できる設計を大切な古民家再生にお役立てください。
設計事務所を利用するメリット
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それぞれにメリット、デメリットがあるのですが、やはりデザイン性を重視するなら設計事務所へ依頼する方が完成後の満足度が高いです。
その他に、設計事務所に依頼するメリットとしては、土地を活かした設計が可能という点です。
狭小地や変形した土地への建設時には、敷地形状に対する自由度が高い設計事務所の方がその土地が持つ特性を活かした家づくりができます。
また、家族のライフスタイルに合わせた家を建てたい方も、設計事務所の利用をおすすめします。
設計と監理を合わせて行う設計事務所は、手抜き工事や欠陥住宅を予防できる点でも安心できると考えています。
岐阜の古民家再生などに関するコラム
岐阜で古民家再生をお考えなら自然素材を活かした古民家再生に力を入れる女性建築士のいる設計事務所「STEER.」へ~古民家の魅力~ | 岐阜の古民家再生なら「STEER.」
岐阜で古民家再生やリフォーム相談をするならキッチン等の水回りや設計監理も行う「STEER.」がおすすめ!~子育てしやすいリフォームのポイントをご紹介~ | 古民家再生は岐阜市近くにある「STEER.」を!
羽島で古民家再生(リフォーム)か建て替えに迷ったら「STEER.」に相談を(断熱、耐震への対応可能)!~再生や建て替えの判断ポイントをご紹介~ | 古民家再生は羽島にある「STEER.」!
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羽島の中古リフォーム「STEER.」がご提案するのは、古民家が持つ安らぎ+キッチン・トイレなどの水回り、耐震など現代のくらしが融合した古民家再生 | 羽島で中古リフォーム・古民家再生「STEER.」
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羽島の設計事務所「STEER.」一級建築士がこだわる「木」はリフォーム・リノベーションを見据えた素材 | 羽島で設計事務所をお探しなら「STEER.」


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K-EDGE Garmin PRO XL ケーエッジ ガーミン エッジシリーズ マウント XLサイズ (EDGE1000対応) | ライト等アクセサリ | | フリート・バイク&トライアスロン
トライアスロン バイク ロードバイク専門店 千葉市稲毛区 フリート
保有ポイント確認 主に新商品情報は Facebook , クーポンや特価品はLINEでお知らせしています。
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出典:jp.pinterest.com
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出典:fashiondivadesign.com
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出典:naturallybeautifulwomen.com
使ってみてびっくりしたのが、髪がつるつるとても手触りがいいこと。
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でもアミノセルは違いました。
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出典:repinly.com
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出典:more.com
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「似合うかなぁ」とか「顔が違うから」など思って「写真もっていくの恥ずかしい」という方もいらっしゃいますが、是非お持ちください。お客様の好きな雰囲気やジャンルなどをつかむのにとても役に立ちます。その雰囲気を共有し髪質、骨格を見て似合うバランスでデザインを見極めます。
デザイン・施術内容が決まりましたら先に料金を提示し、同意されましたら施術に入ります。
まずは、シャンプー台でのアンケートに答えていただきます。「静かにくつろぎたい・色々聴きたい!」などこのアンケートで今日の気分をお聞かせください。
そして、16種類以上のシャンプー・トリートメントの中からお客様の髪と頭皮の状態に合わせ組み合わせでシャンプーしていきます。
どこまでも髪と頭皮のことを想い、水にもこだわりました。
HEARTYグループは、シャンプー台すべてに炭酸泉を使用しております。炭酸泉を使用することで普段のシャンプーでは落としきれない汚れを落としたり、頭皮の血行促進を促し、頭皮の凝りやむくみの改善など効果が期待されます。
さらには、炭酸泉は弱酸性のため、カラーやパーマ後の残留アルカリの除去にも効果的です。(髪と頭皮は弱酸性です。)
シャンプーの技術も自信があります。
そして、カットやカラー・パーマなどの施術に入っていきます。
HEARTYグループでよく言われるのは『仕事が丁寧で速い』
的確な技術と明確なイメージがあるので、無駄のない施術になります。
風にもこだわり、ドライヤーはヘアビューザーを使用しております。
技術はもちろんのこと、スタッフの人間力がHEARTYグループの全てです。
スタッフ一同、随時他に良い方法は無いか常に考えて、お客様の目線で最高のサロンになるよう日々進化しております。
HEARTY-a bond
住所 : 〒370-0043群馬県高崎市高関町417 abond
TEL : 027-387-0870
アクセス : JR高崎駅東口より徒歩25分です。散歩にはいい距離です。※お車でお越しの際は敷地に専用駐車場を完備しております。
住所 : 〒370-1203 群馬県高崎市矢中町729-19
TEL : 027-388-8558
アクセス : JR倉賀野駅より徒歩23分です。このセブンイレブンのあい向かいです。※お車でお越しの際は敷地に専用駐車場を完備しております。
月間履歴 月を選択 2018年5月 2018年1月 2017年12月 2017年11月 2017年8月 2017年7月 2017年6月 2017年5月 2017年4月 2017年2月 2017年1月 2016年12月 2016年11月 2016年9月 2016年8月 2016年7月 2016年6月 2016年5月 2016年4月 2016年3月 2016年2月 2016年1月 2015年12月 2015年11月 2015年10月 2015年9月 2015年8月 2015年7月 2015年6月 2015年5月 2015年4月 2015年3月 2015年2月 2015年1月 2014年12月 2014年11月 2014年10月 2014年9月 2014年8月 2014年7月 2014年6月 2014年5月 2014年4月 2014年3月 2014年2月 2014年1月 2013年12月 2013年11月 2013年10月 2013年9月 2013年8月 2013年7月 2013年6月 2013年5月 2013年4月 2013年3月 2013年2月 2013年1月 2012年12月 2012年11月 2012年10月 2012年9月 2012年8月 2012年7月 2012年6月 2012年5月 2011年11月 2011年4月


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顔専用なのでもみあげに使用するのもありですが、基本は口ひげ専用となっています。内容量が22gと少ないことから、顔に使用して1ヶ月持つようになっているのです。
ノイスとパイナップル豆乳ローションを併用すれば、全身をくまなく減毛できるでしょう。ツルツルにすれば肌が元気になりますが、これは新陳代謝が活性化するからです。
代謝というのは年齢を重ねるほど弱っていくのですが、外部からの刺激も関係しているのです。刺激に負けない肌を手に入れるためには、自己によるムダ毛処理から解放されることが大切となります。
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ノイスは、女性の口周りの産毛をケアするスキンケアクリームで、これまでに400,000個以上が売れているという大ヒット商品です。「25ans」や「SEDA」などのメジャーなラグジュアリーマガジンでも多数紹介されており、現在話題沸騰中です。
1日に2回、朝と晩に塗るだけという簡単な使い方で、忙しい毎日を過ごしている女性には特におすすめできる内容です。
なお、このノイスのリアルな内容を知る上で参考となるのが、大型掲示板2chでの評判です。匿名ということで、一部では玉石混合などと揶揄されていますが、それだけ多種多彩な意見を知ることが出来ます。全てを信用するのはよくありませんが、参考となるのは間違いありません。
ちなみに、2chにはノイス単独のスレッドは現在のところ存在していませんが、ムダ毛ケア関連で名前が出ることがあります。基本的には、ポジティブな内容が記されており、評判は上々といったところです。少なくとも購入するのを止めた方が良いと思えるような書き込みは見つけることは出来ません。
このために、基本的には公式サイトで紹介されている通りに、使っているうちに徐々に状態が良くなるというのがノイスの実際の内容のようです。
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2)日本超音波専門医・指導医が独自の工夫をして超音波検査を行いますので赤ちゃんの位置やママの体型などを理由に検査ができないということはほぼありません。
3)最新でハイエンドの超音波機器を使用(GE社製 VolusonE10 )
4)安全性の高い医療用の超音波画像の転送システムを採用しておりクラウドを通じてご自身のスマホに画像を転送致します。場合によっては胎児小児循環器第一人者による遠隔診断も可能です。
5)中期、後期などに限り赤ちゃんの状態にもよりますが胎児ドック終了後に胎児の3D/4D画像を体験していただきます。当クリニック独自でそのとき限りのオリジナルな感動体験です。(日本超音波医学専門医/指導医が安全性に配慮しながら検査を行なっています)
6)羊水や絨毛検査もとても安全に行えます。万一染色体検査結果で変化が見つかった場合などは認定遺伝カウンセラーとともにわかりやすく説明を行ないます。場合によっては大阪母子医療センター遺伝診療科へのご相談も当院で可能です。「インターネットで自分で調べて」と突き放すようなことはいたしません!常にママ、パパに寄り添う診療を行います。
7)分娩や緊急搬送の受け入れは行わないので検査や説明が中断されてママを置いてきぼりにはさせません。
8)紹介状は必須ではありません。個人病院や大学病院で健診を受けながらご来院される方もおられますし、妊婦健診も当院で受けながらドックも行う方もおられます。何か気になることがあるなら早い目のご予約をお勧めいたします。
9)コロナ対策としてあべのハルカスのビルの換気システムを最大に活かした空調管理。
出生前診断を望まないかたもおられますし、何よりその言葉自体何か「後ろめたい」印象をもつ方もおられるかもしれません。詳しい診察や検査を希望する人もいれば知りたくない人もいますし、その多様性は必要です。
一方で万が一異常が見つかった場合にうまく治療につなげるための準備が必要です。施設間でも専門性が高くなっているためこの病気ならこの病院がベストということもあるのです。そうするとなるべく良い治療成績の病院での治療をお勧めが可能です。
「何か異常があったら主治医の先生は言ってくれるだろう」とか「何も言われてないから問題ないかな」などと思っていると生まれてからビックリということも。
我々が言える大事なことは「赤ちゃんを守るのはママ、パパ」ということです。
さらに言うと今はそれはママやパパ自ら行動しないと手に入りにくい部分だとわれわれは考えています!
胎児ドックはそんな赤ちゃんの細かな変化などを診断する検査です。
すでにいくつかの病気については診断がついている場合とついていない場合で大きな生命予後や治療の成績が違ってきています。
当院はがんばるママを全力で応援致します!
ご予約はお電話でお願いいたします。
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浜田病院様より新型コロナワクチンの予約案内&開院1周年のお祝いメールをいただきました! »
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ハニーデューとは夏に木の葉、茎などから出る蜜のことで濃い茶色あるいは黒い色の糖液。炎症に効果があるとされ消毒、せきどめにも用いられる。呼吸器系の病気、低免疫症にも効果があると言われています。
菩提樹蜂蜜 Lime-blossom Honey
独特の芳香をもつ蜂蜜です。発汗剤、解熱剤、鎮静剤として古くより使われてきたものです。泌尿器系、神経系の病気にも効果があるとされています。
アカシア蜂蜜 Acacia Honey
果糖を豊富に含んでいます。慢性的な胃腸の潰瘍、胃酸過多に悩んでいる方には大きな効果があると言われています。


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120103:人は誰でも自分を認めてもらいたいものです。あなたが人から認められたいと思うのと同じように、あなたの隣にいる人も、その隣にいる人も、人はみな、人から認められたいという願望・欲求を持っています。人から認められたいと思うのなら、 まず、自分から人を認めてあげましょう。 誰も認めることなくして、自分だけ認めてほしいだなんて、都合が良すぎることです。 反対に、自分が人を認めたら認めただけ、自分を認めてくれる人も増えていきます。お互いを認め合える関係が一番ですよね。そんな関係を作れる第一歩として、 まずは、自分から、積極的に相手を受け止め、積極的に相手のことを認めてく努力をすることが大事になります。
120117:苦しいとき、つらいとき、悲しいとき、そんなときの感情を、あなたはどうしていますか?泣きたいときには無理をせず、思いっきり泣いてしまいましょう。涙と一緒にいやな気持ちも外に出て行ってしまうように。そして、その後、ちょっと無理をしてでも、笑顔を作ってみましょう。鏡に向かって笑ってみましょう。泣き顔からスマイル顔に変身して下さい。楽しいから、嬉しいから、笑うのが基本だけど、笑うから、楽しくなったりうれしくなったりするというのも真実。このサイクルを利用して、いやな気持ちを少しラクにしてあげてください。
120118: 「先のことは、まだ分からないから」と言って、尻込みしていませんか。誰だって、先のことは分かりません。興味があれば、エントリーしておきましょう。それだけ、チャンスが広がるのですから。
120119:重要な決断をするとき、必ず楽しいほう、心がすがすがしいほうを選ぶと、なんかその時は損したようでも、後から見れば、必ず得してるのです。あなたは、正しいほうじゃなくて、楽しいほう、心がすがすがしいほうを選んでますか?
120120:あなたが大事に思うことを、一番大切にして欲しい。人から押し付けられたものではなく、あなた自身が大事だと思うことを。 人から見たらほんの些細なことだったり、変わってる、と思われるようなことでも、あなたがそれを好きなのなら、それでいい。好きなものを好きだと言い切れる気持ち、大切にして欲しい。
120121:あなたの焦点は、どこに絞られていますか?「イヤだなあ」と気分が滅入ることですか?それとも、「楽しいなあ」と思って、ワクワクすることですか?焦点の当て方で、生き方も大きく変わってきます。しっかり「楽しいこと」に焦点を当てましょう。
120122:人生は、迷路に例えられることがあります。確かに、入り口と出口があって、その間に数々の曲がり角や袋小路などがあり、進む先のこと・出口はどこにあるのか分らない状態、というところなど、似ていますよね。迷路は、必ず迷うものです。最初からスムーズに出口まで進める人なんてまずめったにいません。迷路なんだから、迷ったって当たり前なのです。迷いながらも自分のペースで、良いと思う方向に進んでいけばよいのです。幸い、迷路というものは、行き止まりに行き当たってしまっても、もと来た道に戻り、また改めて別の道を選び進むことができます。自分から迷いそうな方向に行く必要はありませんが、たとえ迷ってしまっても、迷ってしまった分岐点に戻り、改めて別の道を選ぶこともできることを、自分の考え方次第でやり直しも可能だということを覚えていて下さい。
120123:成長。小さな変化に、気づきましょう。小さな変化に、気づいていけることが大切なのです。ガラッと、大きく変える必要はありません。小さいことでいいのです。そう、ちょっとしたことです。自分自身でさえも、昨日とは違っているのですから。
120124:失敗は、あなたに再挑戦の権利を与えます。再挑戦の権利は、「再挑戦券」なのです。挑戦して、失敗した人だけが使えるのです。今、手元に再挑戦券を持っている人。有効期限はないので、ぜひ使ってみて下さい。
120125:"信じるものは救われる"信じる対象は、「あなた自身」です。信じていた人に裏切られたり、醜い心の人や汚い社会に絶望しそうなときも、せめて自分自身だけは信じられるようにしていたいですね。自分を信じていないと、何もかものバランスが崩れていきます。どんなときでも、たとえ何があっても、あなたはあなた自身のことを信じてあげていてください。
120126:失敗は、チャンスなのです。失敗したところから、どう、リカバリーしていくか、これを練習するチャンスになっているのです。失敗したら、リカバリーすればいいのです。リカバリーするのにも、練習が必要なのです。そう意味で、失敗はチャンスなのです。
120127:自分を愛すること。自分に負けないこと。自分を許してあげること。まずは、自分と向かい合ってみましょう。きっと、前向きな未来のヒントが見つかると思います!
120128:(横山剛さんから教えてもらった斉藤一人さんの言葉)不思議なんだけど、体は言葉に従うようになってる。感情は言葉でコントロールすることができるんだよ☆ようは、やっぱり、キリストやお釈迦様もいわれてるとおり、はじめに言葉ありきなんですね。人に使う言葉も大切だけど一番最初は、独り言から始めてみてください。少しずつ、自然と言葉が変わってきます。そして、目の前の人に、心に火を灯すような言葉を使うんです。ただ、「あっ、また、こんなこと言っちゃった」というようなことが頻発しますよね・・・(笑)でも、気づけただけでOK。今までは、それが当たり前だった・・何度かそれを繰り返すと、どんどん、マシになってゆきます♪(笑)そして、いつの間にか、全くの別人に・・・あなたは、言葉を大切にしていますか?
120129;前例がなくたって、あなたが前例になればいいだけのこと。先駆者はいつだって前例のないところから始めなくちゃいけない。恐れないで。今あるすべての前例は、先駆者の勇気と努力。
120130:とにかく1歩でいいから踏み出しましょう。ホントに、1歩でいいのです。1度に、たくさん進もうとしなくてもいいのです。1歩踏み出すと、景色が変わります。1歩踏み出すと、やりたいことが見えてきます。そのまま、進んでいけばいいのです。
120131:あなたのペースでいいから、少しずつでも進んでいきましょう。植えた直後に咲く花なんてないように、あなたの努力がすぐ結果に直結するとは限りません。今日努力しました。明日結果ください。そんな無理な注文はしないで、今日も明日もあさっても続けていくことです。花を育てる場合だって、今日水あげました。明日咲かなかったらもう知らない、これじゃ、いくら美しい花を咲かせる才能があっても咲けませんよね。一生懸命、水をやったり肥料をあげたりしていく中で、いつか生命力豊かな美しい花を咲かせるんです。あなたも自分を一生懸命育ててあげて。いつかあなただけの素晴らしい花を咲き誇ってくださいね。
120201:「やれば、後からついてくる」焦らなくてもいいのです。全ては、後から、必ず、ついてきます。ただし、あなたが、やらないといけません。何もしないなら、何も、ついてきません。やれば、後からついてきます。偶然に来るのではなく、必然に来るのです。
120202:今日選んだ道が、正しかったのか、正しくなかったのか、今日のところは、わかりません。だけど、いつの日か、あの時、頑張ってよかったな、ってそう思えるように、幸せを追い求めて、歩いていきたいですね。
120203:「後でいいや」と気軽に、先送りしていませんか?先送りすると、後で、倍以上の時間を使うことになります。先送りすれば、何でもその場は、済みます。でも、結局、時間の借金をしているのです。その場で、済ませられることは、すぐに、済ませばいいのです。
120204:下積み時代の経験は、とても価値のあるものだと思います。苦労や涙や頑張りは、自分の血となり骨となり、人間としての器を大きくしてくれるのではないでしょうか。何事も勉強!ありがたく受け止めて、努力を続けていきましょう。
120205:大きな1歩を出そうと思っていませんか。そう思った瞬間に、立ちすくんでしまいます。構えすぎて、何もできないかもしれません。小さな1歩でいいのです。小さい1歩を、出してしまいましょう。気楽にいけばいいのです。
120206:現状維持、って、言葉にすれば簡単だけど、実は結構難しいことの一つだと思います。ナゼって、物事は全て変わりゆくものだからです。無常であることの方が、自然なことなのです。一見、守りに入る、方がラクに見えるかもしれませんが、本当は、変わっていく、方が全然ラクだったりするんじゃないでしょうか。 例えば、相手がいる場合、その相手が変わる間、自分は同じ場所で待っていなければならないとかって、すっごいつらいですよね。待ってることって、実はかなりつらいことだと思います。そのつらさは、あなたのためになることなのでしょうか?無理して、現状維持する必要はないと思います。守りに入るよりは、より良き場所を目指して変わっていく方が自分にとってもラクだし、プラスになることだと思いますから、変わりゆくことを、恐れないで欲しいと思います。
120207:「明日にしよう」ちょっと待って下さい!今日のうちに、頑張ってしまいませんか?今日の「1コマ進む」は、明日の「3コマ進む」なのです。今日できるなら、今日やることです。今日のうちに、あと1つだけ頑張ってみませんか。
120208:全ての人から好かれるなんて無理なこと!あの人にもあの人にもあの人にも好かれたい・・・と。誰からも好かれる自分を演出していると確かに嫌われることは少なくなるかもしれませんが、下手すると好かれることも少なくなってしまうかもしれません。第一そういった演出は、自分自身を疲れさせてしまいます。どれだけ多くの人に愛されるかよりも、どれだけ深く愛してもらえるかが大事。大切な人に愛してもらえるように。そしてまず誰よりも、自分で自分を深く愛せるように。自分自身を正当に愛せている人は他人から見ても魅力的です。
120209:やってする後悔と、やらないでする後悔。あなたは、どちらが多いですか? 後悔は、やらない時の方が、断然、多いのです。「やらないから後悔する」と言っても、いいくらいです。やらない後悔が多い人は、やってからする後悔を増やしていきましょう。
120210:「失敗するかもしれない」だからこそ、どんどんやればいいのです。失敗にも、ちゃんと意味があるのです。失敗を、生かしていくことです。失敗は、生かしていければ、宝になるのです。せっかく、宝があるのに、気づいていないのです。
120211:スタートのピストルは、誰が鳴らすのでしょうか?他の誰でもありません。自分で、鳴らせばいいのです。人が鳴らすのを、待っていてはいけません。自分がしたいことは、自分でピストルを鳴らせばいいのです。いいえ、ピストルなんか鳴らさず、勝手に、やればいいのです。
120212:大切なのは、次に繋がる課題を出していくことです。勝っても、負けても、次の課題を出せばいいのです。勝っても、次の課題を出していきましょう。負けたら、もっと課題を出していきましょう。課題を出していける人が、勝っていくのです。
120213:「100回やって、ようやく1回成功する」このくらいの気持ちで取り組みましょう。「100回もやらないで、ゴチャゴチャ言っている」こういう人が多いのです。まずは、黙って100回やってみましょう。黙々とやりましょう。
120214: 「壁って、一体、何?」この言葉を聞いた瞬間、壁がなくなりました。壁は、結局、勝手に作っているものなのです。壁は、空想なのです。これに、気づけるかどうかなのです。「壁は、もともと、なかったんだ」こう気づいた瞬間、壁はなくなっているのです。
120215:上手く見せようとしないでいいのです。そのままでいい。「僕は、この通り見たままですから」と言い切ってしまえばいいのです。「周りの目が気になる」それでは、まだ集中していないのです。
120216:とにかく、進みながら修正しましょう。見よう見まねでやったらいいのです。やり始めてから修正していきましょう。初めの1歩は、サッと出しましょう。進み出さないうちに、考えてはいけないのです。
120217:エントリーするだけで、勝てる試合が、あります。エントリーしている人が1人だけの大会です。 エントリーが1人なら、必ず勝てます。なのに、ほとんどの人が、多くの人と同じ道を歩きます。多くの人がエントリーしていたら、なかなか、勝てないのです。
120218:あなたの目の前には、乗り越えられる壁しか、やって来ないのです。一見、壁は目の前にあるから大きいように見えます。でも、必ず、乗り越えることができる壁なのです。そう信じていると、乗り越えることができます。ヒョイっと、いきましょう。
120219:人生は、漢方薬です。あとで、ジワリジワりと効いてきます。必ず、効いてきます。胸を張って、堂々と、進んでいけばいいのです。遠回りじゃないかと、心配しなくてもいいのです。やることで、無駄なことは、1つもないのです。
120220:せっかく、コツコツと積み上げたものが、ガラガラと、音を立てて、崩れてしまうことがあります。どうしたらいいのでしょうか?また、コツコツと積み重ねたらいいのです。1から、やり直せばいいのです。何度でも、やり直せばいいのです。
120221:たまたま上手くいったら、ラッキーです。上手くいかなかったら、アンラッキー・・・これで、止まってしまっては本当にもったいないです。上手くいかなかったのを、掘り下げましょう。アンラッキーで、片付けないようにしましょう。
120222:楽しんでいきましょう。できれば、笑って取り組んでいきましょう。笑って取り組むと、脳が活性化するのです。結果がいいから、笑うのではありません。笑うから、結果が良くなっていくのです。笑っていますか?
120223:あなたの感情と言葉はつながっていますか??好きな人に「好き」とも言えないなんて、うれしい時に「うれしい」とも言えないなんて、さみしい時に「さみしい」とも言えないなんて、なんか悲しいですよね。心の中に秘めたあなたの感情はあなた以外の人には、なかなか伝わりません。だけど、その感情を《言葉》にして外に出すことで、あなたの喜怒哀楽を、相手にも伝えることができるのです。親しい仲には言葉は要らない。なんて、嘘です。親しい仲こそ、お互いの心を分かり合うために、お互いの感情を共有し、同じ瞬間を刻むために、言葉を使って、自分を伝え合うことが大切なんです。
120224:失敗は、あくまで結果です。その過程で、あなたの良さが出ましたか?「思い切りの良さ」「ヘトヘトとになるまで頑張り抜いた」「最後まで諦めなかった」あなたの自身の良さを出していくことが、やがて、結果に繋がるのです。
120225:未完成でいいのです。完璧でなくてもいいのです。だから、まだまだ成長していけるのです。成長しようと思わなくなったら、そこで、終わりなのです。だから、完成していなくても大丈夫なのです。成長していけばいいのです。
120226:勉強と仕事と遊びを、分けていませんか?やっていること全てが、勉強になります。やっていること全てが、仕事にもなります。やっていること全てが、遊びにもなるのです。そうすれば、24時間が勉強や仕事や遊びなのです。
120227:どんなに悲しいことがあっても、どんなにつらいときでも、笑顔になることを忘れてはいけません。つらい顔ばかりしていると、そのつらさは、どんどん大きくなるばかり。心を苦しめるばかりです。たとえ悲しくても、つらくても、笑顔をつくってみることで、少しずつ心がほぐれていきます。ほぐれた心に、幸せは近づいてくるのです。
120228:計画は、立てる方に力を入れてはいけません。計画は、実践することの方が大切なのです。計画を細かく立てすぎて、実践できなかったら意味がありません。計画を立てる時間よりも実践する時間を取りましょう。実践した後、見直す時間も必要なのです。
120829:もしも会えなくなるとしたら、涙を流して悲しむような相手にあなたはその愛情をきちんと伝えられているでしょうか。相手がまるで空気のように、自分にとって非常に大切な存在であるのに普段はそのありがたみに気が付かずに過ごしているような存在なら、一度よくいつもの自分の行動・言論を省みてください。その大切に相手に、ちゃんとやさしく接していますか。ちゃんとあなたの愛を伝えられていますか。どんなに近い間柄の相手でも、自分以外の他人である以上、言葉や行動にしなければ、なかなか気持ちは伝わりません。後で後悔しないよう、自分の気持ちをきちんと表現し、相手とのさらなる信頼関係を深めてください。
120229:立ち向かうのには、理由があります。そこが、行きたい方向なのです。どこへ行ってもいいのなら、流されたらいいのです。流される方が、だいぶ、楽ですから。でも、自分が行きたい場所には永遠に着きません。立ち向かう力、ありますか?
120301:「できない」と思っていることも、実際やってみれば、「できること」に変わります。「できること」のレパートリーを増やしていきましょう。人間やってみれば何とかやれるものです。意外にも有能な自分に驚くこともあるでしょう。チャンスを生かしてくださいね
120303:あなたは、苦労自慢ばかりしていませんか?苦労自慢するほど、時間は、余っていません。苦労自慢する人ほど、苦労が、足りないのです。本当に、苦労した人は、自慢をしません。人の苦労に共感できるので、自慢しなくなるのです。
120304:時代に流されるままじゃ、ダメです。流される・流れない、は、実は、自分次第なんです。「流れ」というのは、実際あります。けれど、その流れの中で、自分というものを持って、堂々と立ち続けることもできます。 流れを無視しては、いけません。だけど、溺れてはいけません。時代の流れの中で、胸を張って生きていきましょう。
120305:見えているのは、ほんの一部分なのです。一部分だけで、判断しないことです。見えない部分の大きさに気づくことです。本当に大きい人は、大きく見えないものです。大きく見せている人ほど大きくないのです。
120306:やるだけやってみましょう。やらなきゃ、何もありません。やらなきゃ、何にもなりません。失敗したって、いいじゃないですか。あなたの道を、開いていきましょう。
120307:好きな人のことを考えるだけで、なぜだか笑顔がこぼれてくる。好きな人の笑顔を思い出すだけで、心の中があったかくなる。 好きな人のためなら、何だってできる気がする。好きな人に好かれたいから、自分をもっと磨きたい。《好きな人効果》って、絶大・偉大。好きな人を想う気持ちは、何よりも自分を強くしてくる。
120308:今まで、「自分が与えている」ばかりだと思っていました。でも、「与えてもらっている」ことに、気がつきました。実は、患者さんが、笑顔をくれていたのです。こちらが笑っているから笑うんじゃなくて、患者さんが笑っているから笑顔になれるのです。
120309:「100回やって、ようやく1回成功する」このくらいの気持ちで取り組みましょう。「100回もやらないで、ゴチャゴチャ言っている」 こういう人が多いのです。まずは、黙って100回やってみましょう。黙々とやりましょう。
120310:人生、やったもん勝ちです。だたし、人より早くか、人より多くです。スピードを早めるか、量を増やしていくかです。挑戦するスピードが早くなってくると、自然と量も増えるのです。「やったもん勝ち」これは成功の原則なのです。
120311:立ち向かうのには、理由があります。そこが、行きたい方向なのです。どこへ行ってもいいのなら、流されたらいいのです。流される方が、だいぶ、楽ですから。でも、自分が行きたい場所には永遠に着きません。立ち向かい力、ありますか?
120312:自分のことを、「出来ない人間」「だめな人間」と思ってはいませんか?運は、「出来る人間」が大好きです。運をつかまえるためです。少しくらい自分を過大評価してかまいません。自分は「出来る人間」であると、心の中にイメージする練習をしましょう。幸運が近づいてきますよ。
120313:「この人は、こういう人。あの人は、ああいう人。」そんな風に、自分の中で勝手に人を定義づけしていませんか?人は、そんなに簡単なものじゃありません。その人は、周りが決めつけている「その人」よりも ずっとずっと複雑な人なのです。 人を、色眼鏡で見ることをやめましょう。 勝手な思い込みで、間違った評価をしてはいけません。よく知りもしないのに、レッテルを貼ったり、似たように見える人たちをひとくくりにグループ化して見たり。例えば、一口にサラリーマンといっても、そこには本当に多種多様な人がいますよね。サラリーマンだからといって、みんながみんな「サラリーマン川柳」に出てくるような人であるはずありませんからね。それは、小学生にしても、高校生にしても、OLにしても、起業家にしても、社長にしても、職人にしても、主婦にしても、フリーターにしても、ニートにしても、同じこと。職業だけの分類で見たって、私たちは、無意識的に「こういう人」というイメージを押し付けがちです。だけど、それでは、相手を傷つけるばかりか、自分も損をしてしまいますよ。まっさらな目で、一人ひとりをちゃんと見てあげてください。一人ひとり、全然違いますから。一人ひとり知るごとに、どんどん楽しくなっていきますよ。
120314:上手く見せようとしないでいいのです。そのままでいい。「僕は、この通り見たままですから」と言い切ってしまえばいいのです。「周りの目が気になる」それでは、まだ集中していないのです。
120315:失敗は、チャンスなのです。失敗したところから、どう、リカバリーしていくか、これを練習するチャンスになっているのです。失敗したら、リカバリーすればいいのです。リカバリーするのにも、練習が必要なのです。そう意味で、失敗はチャンスなのです。
120316:「逃げない勇気」も必要だけど、「逃げる勇気」も必要だ。自分が正しくないと思うこと、自分を苦しめてしまうようなこと。人を傷つけない限り、逃げたっていい。甘い汁ばかり吸っていたら、誰かを幸せにすることはできないかもしれないけれど、苦い汁ばかり吸っていたら、自分が幸せになれなくなる。幸せな自分であってこそ、誰かも幸せにする力が生まれるんだから、自分の幸せに貪欲であって欲しい。「逃げない勇気」も「逃げる勇気」も持ち合わせた人でありたい。
120317:人生という砂漠の中を歩いていく。だけど、必ずどこかにオアシスはある。自分のオアシスを探して、今日も進もう。
120318:ここ一番の時こそ、リラックスしましょう。ほとんどの人が、ここ一番で、力んでしまうのです。「ここ一番」と思うから、そうなってしまうのです。思えば思うほど、余計になってしまいます。ここ一番こそ、力を抜いて気楽にいけばいいのです。
120319:勝手に思い込んでいませんか?実力が足りないから、試合に出てはいけない、って。誰も、そんなことは言っていません。実力が付いてからじゃ、試合に出るのは、遅いのです。試合に出るから、実力がついてくるのです。負けてもいいので、エントリーしましょう。
120320:「やる気がないから、できなかったんだ」「運がないから、ダメだった」「時間がなかったから無理だったんだよ」言い訳に、やる気や、運や、時間を使っていませんか。言い訳しなくなれば、本当に理由は分かるはずです。全て、あなた次第です。
120321:誰にだって、悩みは、あります。世界中すべての人が、多かれ少なかれ、たわいのないものから深刻なものまで、大小多種多様な悩みを抱えています。その中で、あなたの悩みは、一体どれくらい大きなものなんでしょう?ちっぽけな自分の穴の中で袋小路にぶつかったときには、一度、大きな外の世界へ顔を出してみるといいと思います。周りを見渡せば、自分の悩みが客観的に見えてくるかもしれません。新しい気持ちとヒント、そして、バランスを取り戻して、もう一度、悩みと向き合ってみればいいと思います。
120322:全力で、行けばいいのです。どんどん、ぶつかって、どんどん失敗しましょう。失敗の数なんかは、気にしなくてもいいのです。数は、調整なくてもいいのです。多くても、構わないのです。とにかく、全力かどうか。自分が、「全力モード」なら、構わないのです。
120323:人生は、変えられます。 何度だって。全ては、自分次第。次の角を曲がるのも、電車を乗り過ごすのも、夢を叶えるのも。
120324:スタートのピストルは、誰が鳴らすのでしょうか?他の誰でもありません。自分で、鳴らせばいいのです。人が鳴らすのを、待っていてはいけません。自分がしたいことは、自分でピストルを鳴らせばいいのです。いいえ、ピストルなんか鳴らさず、勝手に、やればいいのです。
120325:気まぐれな親切心でも、相手は心から喜んでくれることもあります。「いつでもどこでもどんなときでも親切な人」は難しいけど、「ちょっと気が付いたとき、親切にできる人」になら、なれそうですよね。たとえ気まぐれでしたことであっても、人助けができるなら、それは十分いいことだと思います。一日一善、心がけてみませんか?
120326:言わなくてもわかる、と思ってはいませんか。つきあいは長いのだから、自分の気持ちは相手にしっかり伝わっていると。そう思っているのは、あなただけかもしれません。もしかしたら、相手の方はあなたの気持ちに不安を感じているかもしれません。言葉は、とても大切です。言葉で自分の気持ちをしっかりと伝えてあげてください。特に女性は、言葉で伝えて欲しいものだと思います。結婚記念日や誕生日などの記念日には、普段は恥ずかしくて言えないような心の言葉を大切な人に伝えてみてはいかがでしょうか。
120327:考えすぎず、足を動かしていきましょう。コツは、頭で考えすぎないことです。考えすぎると、必ず足が止まってしまいます。足を動かして、とにかく結果を見てみましょう。結果を見てから、考えた方が早く先に進めるのです。
120328:例えば、ジェットコースターに乗ることを、楽しい! と思うか、こわい! と思うか、例えば、料理をすることを、ワクワクすると思うか、ウンザリすると思うか、それは、人それぞれ違うことだろう。物事は、ただそれだけでは、何の感情も持たない。ただそこにその物事が存在するだけだ。その物事に感情を吹き込むのは、自分自身。 自分のとらえ方次第で、 自分をとりまく世界が変わることを知り、できるだけポジティブな感情を 周囲の物事に与えてあげたい。 それだけで、劇的に居心地のいい楽しい空間が 自分の周りにあふれることだろう。
120329:負けても、負けても、食らいついていきましょう。負けたくらいでは、何も、影響がありません。負けて、何もしないから、下がるのです。負けることだけでは、下がらないのです。頑張るのをやめるから、下がるのです。
120330:現実に起きてもいないことを心配するのはやめましょう。もしかしたら起こるかもしれない不安をアレコレと考えて、マイナスの想像に怯えているのは無意味なことです。不安になったら、考えないこと、またはその不安を分析して、その不安がいかに根拠のないものであるか知ることです。
120331: 「失敗するかもしれない」だからこそ、どんどんやればいいのです。失敗にも、ちゃんと意味があるのです。失敗を、生かしていくことです。失敗は、生かしていければ、宝になるのです。せっかく、宝があるのに、気づいていないのです。
120401:人は己を知り、己を信じ、一人では生きられぬ現実を認識し、深き縁で出逢えし人達への思慕と情愛を育み、ありがたき事をひとつでも多くご自分が感じ取り、笑顔を絶やさず、心のこもるご挨拶が自然に出来たならば、人間として生まれてきた甲斐があると云うものです。
人生とは望む事が中々叶わぬものではありますが、今日の行いがご自分の未来を作っている事だけは真であるように思えます。
今の世は昔と違い、氏・素性や身分制度もなく、親の七光りは残るもののご自分の心の持ち方一つで光明がさす事も望めますが、いつの世も会釈は人の心を和ませる人間の特権です。(松原照子さんからいただいた素敵な言葉です。)
120402:同じことをするのにも、スタートラインによってかなりの差が出る。0から10を目指す人、5から10にする人、8を10に進める人。だけど、始めの場所がどこだろうと、たどり着くべき場所は、同じだ。それならば、目指す場所は、もっと高みでもいいのかもしれない。努力の大きさに比例して、成功したときの感動も大きくなるはずだから。ただ、歩いていくだけじゃない。努力は、応えてくれる。道のりが遠い分、途中で得ていくものも多くなる。
120403:失敗は、果敢な挑戦から生まれます。「挑戦して生まれる副産物」それが、失敗なのです。ある意味、木の実や花と同じなのです。そして、次の成功への種を落としていくのです。失敗は、次に生かしていくものなのです
120404:人の真似をすることは、決して悪いことではない。成功した先人たちの良いところを学び、自己に生かしていくことはとても有効なことだ。「人まね」という言葉からは、あまり良い感じは受けないが、この「人まね」こそが、成功への黄金ルートともいえるのである。実際、様々な世界で活躍する人たちも先人の良いところを真似することで成功したというケースも多い。人の真似をしながら、いかに自分らしさを出していけるか。そこに、あなたの成功のカギはある。
120405:ハッピーバースデー!今日が、誕生日の人も、誕生日でない人も、あなたが生まれたことは、めでたいことなのです。この世に生まれたのは、本当に奇跡なのです。「今、生きている」このことに感謝ですね。生まれてきて、感謝なのです。
120406:新庄剛志さんって、ご存知ですか?元阪神タイガースの選手で、北海道に本ハムファイターズに移籍し、のちにメジャーリーガーになられた、そう…、あのド派手な新庄さんです。どうしても新庄さんのイメージは、その派手さだけが一人歩きしてしまいますよね。シアトルマリナーズのイチロー選手が道具を大事にすることは結構有名な話です。「新庄のグローブ」のことは知らない人が多いのではないでしょうか?彼は、入団してから退団するまで一つのグローブしか使わなかったのだそうです。 彼は1990年に阪神タイガースに入団して初めての給料で購入したグローブを、2006年に日本ハムファイターズを退団するまで使い続けたのです。グローブ代は7500円で4回の補修を重ねたという記録も残っているそうです。プロ野球選手が16年間もの間一つのグローブのみしか使わなかったと言うのは普通あり得ない話です。彼が、結果としてメジャーリーガーにまでなれたことも、グローブを愛情込めて使い続けたことと、決して無関係ではないと思うのです。皆さんは、どのように受け止められますか?(佐野浩一さんの文章を掲載)
120407: 「やる気がないから、できなかったんだ」「運がないから、ダメだった」「時間がなかったから無理だったんだよ」言い訳に、やる気や、運や、時間を使っていませんか。言い訳しなくなれば、本当に理由は分かるはずです。全て、あなた次第です。
120408:こわさは、自信の裏返しだ。自信があれば、こわくないし、自信がなければ、こわい。こわがりのあなたは、きっと自分に自信がないはず。こわがりの人は、まず自信をつけること。自信をつけるには、こわさの低いレベルのものを片っ端からやっつけていく。そうすれば、だんだん自信がついてくる。自信が増えた分ずつ、こわいと思う気持ちも減っていく。
120409:失敗は、あくまで結果です。その過程で、あなたの良さが出ましたか?「思い切りの良さ」「ヘトヘトとになるまで頑張り抜いた」「最後まで諦めなかった」あなたの自身の良さを出していくことが、やがて、結果に繋がるのです。
120410:「私ならできる!!」そう思い込むことで、すべてが前向きに動いていきます。
120411:今、辛抱して待てるかどうかです。結局、待てる人が勝つのです。結果は、いつか必ず、出てきます。それを信じて、今、できることに、全力で、取り組んでいけばいいのです。
120412:簡単じゃない。でも。できないわけじゃない。要は、「やるか」「やらないか」の選択。一歩踏み出す自分を目指したい。
120413:年齢を重ねるごとに、言い訳が増えてませんか?年齢を、言い訳にした瞬間から、挑戦できなくなります。人生では、挑戦する人にとって、年齢は、言い訳になりません。挑戦は、いつしてもいいのです。挑戦は、いつから始めてもいいのです。
120414:過去は大切なもの。未来も大切なもの。そして、現在(今)も、とっても大切なもの。あなたが一番大切にしているのは何過去の自分も今の自分も未来の自分も好きになりたいね。
120415:未完成でいいのです。完璧でなくてもいいのです。だから、まだまだ成長していけるのです。成長しようと思わなくなったら、そこで、終わりなのです。だから、完成していなくても大丈夫なのです。成長していけばいいのです。
120416:「始める」ことから、始めましょう!一歩踏み出す勇気が運んでくれるのは、一つ大きな自分だと思います。
120417:自分にできることを、棚卸ししてみよう!自分の理想・希望を、言葉にしてみよう!そこから見えてくるもの。自分という素材を生かして、人生を主体的に動いていこうよ!
120418:見えているのは、ほんの一部分なのです。一部分だけで、判断しないことです。見えない部分の大きさに気づくことです。本当に大きい人は、大きく見えないものです。大きく見せている人ほど大きくないのです。
120419:勇気を出して。運命は自分で作り出せるもの。あなたの勇気があなたの行動を呼び、あなたの行動があなたの幸せを呼ぶ。まずは、行動しなくっちゃ始まらない。いくら悩んでいたって、頭の中だけでは誰にも伝わらない。あなたの幸せストーリーを始めてみよう。勇気を出して、自分の力で。
120420:小さな変化に、気づきましょう。小さな変化に、気づいていけることが大切なのです。ガラッと、大きく変える必要はありません。小さいことでいいのです。そう、ちょっとしたことです。自分自身でさえも、昨日とは違っているのですから。
120421:クヨクヨしてても、いいことなし!だめなら、次があるよ!明るい気持ちでいれば、体調だってだんだん良くなっていくから、さあ、顔上げて、歩いてゆこう!
120422:たまに、大きいことをやろうとするよりは、普段から、小さいことを無数にやりましょう。チャンスは、普段の小さいことにあるのです。小さいことのチャンスを、いかに拾っていけるかです。たまの大きなことよりも、普段の小さいこと無数です。
120423:全力を出し切って、頑張って、それでもダメだったら、それもいいじゃない。最初からあきらめてしまわないで。「もしかしたら」という望みがあるのなら、ぶつかってみようよ。たとえ失敗したって、それはあなたにとって、決して無駄なことじゃない。あなた自身が成長できるプラスの失敗なんだよ。
120424:せっかく、コツコツと積み上げたものが、ガラガラと、音を立てて、崩れてしまうことがあります。どうしたらいいのでしょうか?また、コツコツと積み重ねたらいいのです。1から、やり直せばいいのです。何度でも、やり直せばいいのです。
120425:人には必ず長所があり、そして短所がある。長所ばかりの人もいなければ、短所ばかりの人もいない。さらに言えば、長所と短所は極めて紙一重のところもある。短所を反省し、改善していくことに集中するのも良いが、時には長所に目を向けて、十分に褒め、又、その良いところをもっと伸ばしてやろうとすることが必要である。長所が短所をカバーし、 短所が長所を磨いてくれる。
120426:負けても、負けても、食らいついていきましょう。負けたくらいでは、何も、影響がありません。負けて、何もしないから、下がるのです。負けることだけでは、下がらないのです。頑張るのをやめるから、下がるのです。
120427:くりかえし、くりかえし、反復的に行なうことは 非常に有効なことです。私たちの行動は、そのほとんどが習慣に支えられているものです。仕事にしろ、勉強にしろ、何かの癖にしろ、習慣化されていないときは、とても大儀で面倒臭いものも、一度習慣化されてしまえば、なんと言うことはないいつものことになり、いつの間にか、やらないと何だかおかしく思えてくるものです。この私たち人間の性質を利用して、良い習慣をどんどん取り入れていくことで、初めは(習慣化の途中は)大変かもしれませんがそのうち(習慣が定着すると)非常に楽に様々な案件が自然にこなせるようになってきます。
120428:今年の自分は、去年の自分より成長していましょう。去年よりも、トンガリを作りましょう。平均点でいるより、1つだけでも、飛び抜けにしましょう。1ミリでも前に進んで行きましょう。
120429:誰が勝つかは、誰にも分かりません。でも、一つだけハッキリ、言えることがあります。ゲームに参加していない人は、勝てないのです。観戦者は、一生、勝てないのです。ゲームに参加するのか、ただ、見ているだけなのか。見てるだけでは、勝てないのです。
120430:100%をやれる時間なんてない。完全を求めるあまり、行動を先延ばしにしているのは、もったいない。たとえ思い描くような100%の結果が出なくても、今使える時間の中で、精一杯できることをやれればいいじゃない。それが今のあなたができる範囲での100%なんだから、それで十分。今やれることを積み重ねていけば、いつか思い描くような結果に成長するはず。時間がないことを言い訳にして何もしないでいるのとは雲泥の差。
120501:「一日一笑」で行きましょう。笑うことは、大切です。昨日、一日、あなたに笑顔はありましたか?一笑に、限りません。いくら笑っても、いいのです。今日一日は、多笑で行きましょう。
120502:毎日毎日同じことのくりかえし!?同じことを繰り返しているのは、アナタ自身。アナタ次第で、同じだと思っていた日常が変わること知ってる?いつもとちょっとだけ違う行動を1時間に1個ずつ意識的にしてみよう。いつもの景色が変わっていくはず。新しい人・もの・店・町などなど、出会いはどこにでも見つかるから。
120503:自分の成長を望む人だけが、幸せになれる。どんな状況にあっても向上心があなたを救ってくれる。
120505:人生、やったもん勝ちです。だたし、人より早くか、人より多くです。スピードを早めるか、量を増やしていくかです。挑戦するスピードが早くなってくると自然と量も増えるのです。「やったもん勝ち」これは成功の原則なのです。
120506:大きな希望を持って進もう。あなたの行く末には何が見える?自分で明るい未来を描くことが何よりの幸運の秘訣だよ!
120507:取り除けない時は、どうしたらいいでしょうか?どうしても、なくすことができなければ、上手く付き合いましょう。付き合う覚悟ができれば、意外と、気が楽になります。完全に、消さなくてもいいのです。「付き合う」と覚悟すれば、楽になるものなのです。
120508:あるがままの自分を受け入れること。簡単そうで難しそう?それとも、難しそうだけど、簡単なこと?リラックスして、肩肘張らないで、演技をやめて、あるがままの自分に誇りを持とう!!
120509:とにかく、進みながら修正しましょう。見よう見まねでやったらいいのです。やり始めてから修正していきましょう。初めの1歩は、サッと出しましょう。進み出さないうちに、考えてはいけないのです。
120510:自分自身の勝手な想像・悪い想像に怯えるのはやめましょう。大丈夫。今までだって、そのほとんどが取り越し苦労だったでしょ?起きるかもしれないのは、悪いことだけじゃない。すっごくいいことだって起こるかもしれない。せっかくならば、想像の世界で無駄な心配をするよりも、起こるかもしれないハッピーな想像を思い浮かべて、笑顔で過ごしていたい。その方が、結果的にも幸運を導きます。
120511: 「時間がない」この言い訳を使わずに、粘ってみましょう。簡単に言ってしまっては、いけないのです。「この言葉を言わずに、何とかならないか」ここから、突破口が生まれるのです。言い訳するのは、簡単なのです。
120512:やっていることが、つまらなければゲームにしましょう。新記録を出すつもりで、取り組みましょう。「どうせ、やったって、同じだから」これでは、テンションが下がります。いかに、面白いゲームにしていけるか、が大切です。ゲームに夢中になれば、楽しい時間に変わるのです。
120513:「やるか、やらないか」まず、これが先です。やらないと、できるか、できないか、誰にも分からないのです。やりもせずに、できるか、できないか、考えても仕方がないのです。やるか、やらないかを決めることです。
120514:人の幸せにみとれて 自分の幸せを創る努力を忘れていませんか? 誰かに憧れるのはいいですが、その人が手にしているものはきっとその人の影ならぬ努力によってもたらされたもの。自分の幸せを大事にしていきましょう。
120515:もどかしさ や つたなさ を 感じてしまうのは、期待 を しているから。出来ない、ことを 嘆かないで。一つ 一つ 頑張りを 積み重ねていけば、きっと いつの日か、 期待 に たどりつく。夢は、 見続けよう
120516:ダメなら また やり直せばいい。一度きりの 人生 だけど、修正は 何度だって できるんだよ。周りに 流されること やめれば、いくらだって やり直しは できるから。
120517:自分の意見を他人に押し付けてはいませんか?あなたにとっては、すばらしい意見でも、誰かにとっては、あまり意味のない意見かもしれません。自分の意見を大切にすることは大事ですが、それを他人にまで無理強いするのは良くありません。意見とは、誰かに強制されて持つものではありません。私の意見も、あなたの意見も、あの人の意見も、みんなそれぞれ尊重されるべきものです。大した意見を言っているようには聞こえなくても、実はその意見の裏には色々と秘められた思いがあるのかもしれません。その人のことを、正してやろう、と思うのではなくて、その人のことを、もっと知りたい、と思って、意見を出し合い、コミュニケーションを活性化すると 「正してやろう」なんて思っていた時と違って、意外なその人の本質や考えに触れることができ、お互いの理解をより深めることができます。
120518:「あ〜あ、あの時、やっておけば良かったなあ」やり残したことは、ありませんか?やり残しを、探してみて下さい。今からでも、まったく遅くありません。チャレンジしてみましょう。やり残したことに、挑戦していきましょう。
120519:悔しい気持ちが、バネになるのです。ボコボコにされる経験は必要なのです。「悔しい」と思うのと同時に、立ち上がりましょう。悔しい気持ちがあれば、成長しているのです。次のステップにしましょう。
120520:今ある常識だけに満足しないで。今ある私たちの《当たり前》の世界も、数々の常識が壊されてそして新しく創られたもの。大きな例を挙げれば、明治維新など。徳川幕府に士農工商、和服姿のちょんまげ頭、今から200年前には当たり前だったことだ。いつだって既存の常識は新しい革命によって塗り替えられてきた。そして、その新しい常識はいずれまたもっと新しい革命に立場を譲ることになる。ナゼ繰り返されるのか。それは、いつの世も一部のおエライ方に有利な仕組みになっているから。「おごれる人も久しからずや」私たちが心に留めておくべきは、当たり前のことはもしかしたら当たり前ではないかもしれない、ということ。誰かからの常識に捉われるより、自分の常識を模索していきたい。
120521:とにかく、量をたくさんこなしていきましょう。大切なのは、テンションを下げないことですテンションを下げないためには自分の実力以上のことに挑戦していくか、量を多くするか、です。大切なのは、あなたのテンションを意識することです。
120522:やりたいことを見つけることも大切なことだけど、自分のやりたくないことを知ることも実は大事なことなんだ。「やりたくないこともやらなくちゃいけない」そんな風に教えられてきたかもしれないけれど、やりたくないこと、やらなくてすむのならば、その方がいいじゃない。苦しい思いして、泣きたい思いして、 無理に自分を追い詰めて、やりたくないことを自分に無理強いすることなんかないんだよ。他にもあなたを生かすことができる道はいくらでもあるんだから。
120523:失敗を避けて通る生き方とは?結局、何もしないことで、何も起こりません。失敗するのは権利です。挑戦する人に与えられた権利なのです。失敗している人は失敗できる権利も、行動力も、あるのです。
120524:自分のところにきてくれた人を一生懸命大事にして相手の重要感を上げることに集中ししましょう。そうすれば、あなたの魅力はどんどん上がって、勝手に協力者が出てくるんですよ。あなたは、近くの人、大事な人、目の前の人を一生懸命大事にしてますか?相手の重要感を上げることに集中してますか?(by横山剛さん)
120525:一度や二度の失敗でめげないでください。ノーベル賞をもらうような人、金メダルをとるような人、非常に運が良くて、類まれなる才能に恵まれている人だって、何の行動もせずに成功を収めることはできません。たくさんの失敗や人知れぬ努力を繰り返して、素晴らしい功績を残すに至るのです。あなただって失敗を恐れず、自分の目指すものに果敢に挑戦して、努力を重ねていけば、きっと満足できる結果を出せるはずです。
120526:いいかい一期一会じゃなくて、一会全力だぞ。どれだけの人を大切にしてきたかがその人の人生の価値になるんだよ。あなたは、一会全力ですか?(by斉藤一人さん)
120527:考えすぎず、足を動かしていきましょう。コツは、頭で考えすぎないことです。考えすぎると、必ず足が止まってしまいます。足を動かして、とにかく結果を見てみましょう。結果を見てから、考えた方が早く先に進めるのです。
120528:全力で、行けばいいのです。どんどん、ぶつかって、どんどん失敗しましょう。失敗の数なんかは、気にしなくてもいいのです。数は、調整なくてもいいのです。多くても、構わないのです。とにかく、全力かどうか。自分が、「全力モード」なら、構わないのです。
120529:優秀な人間ばかり集めてすごいことしても、そりゃ当り前なんだよ。当たり前ってのは裏を返せば、面白くないってことなんだよ。それより俺たちのところに来て、日のあたるやつでいいんだよ。そういう子たちを集めてどこまでいけるかに挑戦するのが大将としての一番の面白さなんだよ。俺はそういう昔堅気の任侠の親分みたいな男が好きなんだよ。(by斉藤一人さん)
120530:人生に、勝ったも負けたもありません。人生は競争ではないし、他人と比べる必要もありません。でも、もし人生に勝敗をつけるとしたら、その判断基準は、自分を好きか嫌いかということではないでしょうか。自分をどれくらい好きになれるか。どれくらい好きな自分になれるか。自分を好きかという問いかけに、自信を持って好きと答えられるような人生を歩んでいきましょう。
120531:大切なのは、次に繋がる課題を出していくことです。勝っても、負けても、次の課題を出せばいいのです。勝っても、次の課題を出していきましょう。負けたら、もっと課題を出していきましょう。課題を出していける人が、勝っていくのです。
120601:100%の感情というものは、めったにありません。好き、嫌いうれしい、悲しい、楽しい、ムカムカする、困った、注目されたい、恥ずかしい、挑戦してみたい、こわい、会いたい、会いたくない。人の気持ちは、いろいろな感情が入り混じったものです。必ずしも、白黒つけなくてはいけないものではありません。
120602:人は誰でも、それぞれ異なった素質と才能を持っています。あなたは、必ず、どこかで、誰かに、必要とされています。自信を持ってください。あなたの代わりなど、いないのです。世界中探したって、あなたと同じ人などいない。あなたは、ある意味、奇跡なのです。奇跡の素質と才能を、誰かのために生かしてください。
120603:気負わなくても、いい。そんなにすごいことを、しなくてもいい。はじめから、完璧を求める必要なんてないし。他人と比べても、しょうがない。昨日の自分より、1つでも、できるようになったら、自分を褒めてあげよう。よく頑張ったね、って。
120604:あなたを心から信頼してくれている人は、あなたが心から信頼して大丈夫な相手です。変にかんぐったり疑ったりして、信頼の土壌を荒らす必要なんてないんですよ。
120605:相手のことを「変えてやろう」なんて思わないことです。たとえ自分が好意のつもりで行なっていることでも、相手の意思を無視し、相手を変えようとすることは相手の人格に対する侮辱に他なりません。人間は、自分が変わろうと思わない限り、変わることはありません。他人が変えることなどできないのです。あなた自身だって、そうでしょう?もし、変わりたいのなら、もっと素敵なあなたになりたいのなら、あなた自身が変えていかなくちゃいけません。他人任せには、できないことですよ。
120606:初めてのこと、慣れないこと、新しい挑戦をすることは、誰だって、こわい。できないかもしれないから。できなかった場合、何らかの悪影響が生じるかもしれないから。できなかった場合、誰かにけなされるかもしれないから。それでも、挑戦は続けなくてはいけない。挑戦することを放棄したら、退化していく一方だ。こわさを和らげるには、こわさに打ち勝てるという自信が有効。その自信を身につけるには、実際にそのこわさに立ち向かっていくことだ。こわさに直面し、克服していく中でのみ、その自信は養われる。こわさに打ち勝ったという経験は、何よりの自信になる。自信を持ちたいのなら、こわさに立ち向かっていこう、何度失敗してもいいから、あきらめないで。
120607:仕事ってのはな、自分より優れた人と組むかもしくは、スタッフたちを自分の能力以上に育てる必要があるってことなんだよ。自分の能力以下の人ばかりと組んでいたら自分の能力以上のことができないんだよ。たいしたことができない。器量っていうのは、自分の器より大きい人を雇えるかどうかってことも大切なんだよな。昔の戦国時代の殿様見てごらん。部下で自分より強い人は山ほどいるんだよ。豪傑みたいなのがいっぱいいるんだよ、軍師みたいなのもいるんだよ。自分より頭がいい人もいるんだよ。でもそんなことはどうでもいいんだ。こういう人たちを、動かせるかどうかだよ。それが器量なんだよ。自分より実力がたけた人間を自分の周りおけるかどうかで器量が決まる。あなたは自分より実力がたけた人間を自分の周りにおけますか?(by斉藤一人さん)
120608:落とし穴は、意外とどこにでもあります。それは、もともとそこにあるものだったり、誰かが作為的に作ったものだったり、場合によっては、自らが作り出してしまったりしたものです。落とし穴に落ちないように気をつけることはもちろん、自分のまわりに落とし穴を作らないようにすることにも、気を配りたいものです。穴だらけになった足元では、ただ歩くことさえも、大変になってしまいます。落とし穴を埋めることも可能ですが、それは骨の折れる作業です。初めから、そんなもの作り出さないように気をつけたほうが得策です。
120609:「実力が足りない人、お断り!」こんな暗黙のルールは、どこにもありません。試合に出たければ、出ればいいだけです。試合に出たい人は、出れるのです。アメリカンドリームと、ある意味、同じなのです。みんな、ボロくそに負けるのが、イヤなだけ、なのです。
120610:新しく優秀な子が入ってきたときに「よく来たね、期待してるよ」ってあったかく言えるかどうかなんだよ。能力なんか、いくらでも次の世代に追い抜かれてもいいの。大切なのは器量で負けないことなんだよな。(by斉藤一人さん)
120611:まるっきり無駄な回り道なんて、ありません。たとえ、今がどんなにつらくても、どんなにつらい過去があっても、それはすべて、あなたが幸せになるための道のりに過ぎないのです。自分の幸せを信じて、この道を歩いていきましょう。
120612:チャンスは、心の奥底からチャンスを待ち望んでいるときにやってくる。一方、いつかチャンスはやってくる、とのんびり構えている内は、いつまでたってもチャンスはやってこない。チャンスは、求めること。探すこと。つかむこと。チャンスを勝ち取ることができるのは、今一瞬を大事に生きている人だ。
120613:結果を出していくのは、大切な事です。でも、もっと大切なのは、結果が、なかなか出ない時に、どれだけ頑張れるかです。いかに頑張り続けることができるか、なのです。結果が出ないのに、頑張り続けるのは、本当に難しいことです。だから、続けた者の勝ちなのです。
120614:勉強と仕事と遊びを、分けていませんか?やっていること全てが、勉強になります。やっていること全てが、仕事にもなります。やっていること全てが、遊びにもなるのです。そうすれば、24時間が勉強や仕事や遊びなのです。
120615: 「先のことは、まだ分からないから」と言って、尻込みしていませんか。誰だって、先のことは、分かりません。興味があれば、エントリーしておきましょう。それだけ、チャンスが広がるのですから。
120616:全力で、行けばいいのです。どんどん、ぶつかって、どんどん失敗しましょう。失敗の数なんかは、気にしなくてもいいのです。数は、調整なくてもいいのです。多くても、構わないのです。とにかく、全力かどうか。自分が、「全力モード」なら、構わないのです。
120617:「準備が整ってから、やろう」と思っていたら、いつまで経っても、なかなか整わないのです。準備は、きっちり整わないものなのです。準備は、キリがないのです。キッチリ整わなくても、始めればいいのです。スタートしたものの勝ちなのです。
120618:意図的に人を傷つけるなんて、絶対にしてはいけないこと。傷つけられた痛みを知っているあなたなら、人に優しくされたときの喜びもわかっているはず。誰かを傷つけたところで自分の傷が消えるわけない。それよりも、優しい笑顔を誰かと共有できるなら、傷は少しずつ癒されていくもの。あなたの優しさには、人を幸せにする力があるんだから。
120619:本当の幸せっていうのは人の笑顔を見ることなんだよ。商売のコツも人生のコツもな、相手に得をさせることだな。つまりは人に喜ばれる存在になることだな。(by斉藤一人さん)
120620:忘れないで。あなたが本当に幸せを願うのなら 必ずあなたのもとに幸せはやってくる。忘れないで。あなたの幸せはあなただけが創りだせるもの。誰かのせいにする前に、幸せの一歩は自分で踏み出そう。忘れないで。あなたが思っているよりも、幸せはずっと近くにあるものだから。
120621:心の底から、信じあえる人は、いますか? 人を信じることって、特に裏切られた経験があったりすると、結構むずかしいことですよね。「もしかしたら、また裏切られるかもしれない」そう考えると、すごくすごく、こわいですよね。だけど、はじめから疑ってかかっていては、相手との良質な関係は望めません。信じる姿勢があってこそ、信頼が生まれてくるのです。 信頼を求めることを、あきらめないで下さい。信じることと信頼とは、ちょっと違います。人を信じること自体は、意外と簡単にできることなんですよ。その人を信じようという、その決意だけでできることなんです。一方、信頼は、今すぐに出来上がるものではありません。時間をかけて、信じる気持ちを繋げていくもの。だから、信じたい人がいたら、ぜひ信じることから始めてください。あなたの信じる気持ちが相手の信じる心を動かし、いつかきっとお互いを信じあえる関係になれると思います。信頼を、築きあげましょう。まずは、あなたから。余計な憶測や根拠のない疑いはナシにして、信じる決意を固めてみませんか?
120622:今はダメ。今日はダメ。一体いつになったらあなたのNGサインは消えて、GOサインに変わるのか。ただ待っていたってなかなか変われないんだよ。まず自分が変わらなくちゃ、周りの環境も変わっていかない。あなた自身がOKサインを出さなくちゃ、信号はいつまでたっても青にならない。
120623:本当の幸せっていうのは人の笑顔を見ることなんだよ。商売のコツも人生のコツもな、相手に得をさせることだな。つまりは人に喜ばれる存在になることだな。(by斉藤一人さん)
120624:例えば、たとえて言うのならば、地球=自分、オゾン層=自信、太陽光熱=外部刺激、フロンガス=マイナス思考、オゾンホール=自信の喪失・欠如 である。地球(自分)は、全ての基本となる大切なもの。オゾン層(自信)は、地球(自分)にとってとても大事なものだと気づこう。太陽光熱(外部刺激)は、地球(自分)にとって本来、味方の存在。かつ、なくてはならない必要なもの。フロンガス(マイナス思考)は、オゾン層(自信)を壊すものの代表格。オゾンホール(自信の欠如)、ここが狙われる。本来、自分にとってプラスであるはずの太陽光熱(外部刺激)をマイナスの存在に変えないために、きちんと補強していく必要がある。自信のオーラを自分にまとってあげよう。マイナス思考を抑えて、外部刺激を自分にとって味方の存在に変えていこう。
120625:あんなことできるのは、私とは違う特別な人。あんなところへ行けるのは、私とは違う別世界の人。そんな風に思ってはいませんか?憧れの世界を、雲の上の高嶺の花と位置づけて、一度も挑戦せずにいるのはもったいないですよ。勝手に敷居を高くするのは、やめましょう。あなたが「別世界」と位置づけている場所も、地球上のどこかです。あなたが「特別な人」と定義づけている人も、生身の人間です。あなただって、努力次第で、その別世界へ行くことも、特別な人になることもできるんですよ。
120626:急がなくてもいいんです。あなたのペースで、かまいません。毎日少ーしずつ、少ーしずつ、前を向いていけばいいんです。
120627:今からの時代はな、新しいスターが必要なんだよ。お前もそれにならなきゃいけない。スターになるには、2つの方法がある。1つは、苦労して大成功したのだから、しっかり儲けて豪邸を建てて、外車に乗って、がんばれば、豊かになれることがみんなにわかるような見本になること。もうひとつは、自分の成功した方法をおしみなく、みんなに教える。どっちのやり方でもいい、必ず成功して、今まで支えてきてもらった奥さんに、シャネルのバッグでもなんでも買ってあげる。そして、自分も、ベンツだとか、ロールスロイスとかに乗るんだよ。そうすると、若者たちに対して、すごい夢を与えられるんだよ。いいかい、世の中が本当に求めているものはスターなんだよ。今は、カッコよさを求める時代。俺たちは、世の中にカッコイイ生き方を提供しなきゃいけないんだよ。(by斉藤一人さん)
120628:10年後の自分を思い描いてみてください。どんな様子を思い浮かべましたか?10年後のあなたは、幸せそうな様子でしたか?未来予想図は、必ず今よりも良い状態を思い描くようにしましょう。幸せな想像は、幸せな未来を呼び込んでくれます。明るい未来予想図を描くことは、将来の自分への大切な投資です。
120629:『フリ』をするのは、やめよう。好きなフリ、好きじゃないフリ、いい子のフリ、悪い子のフリ、強いフリ、弱いフリ。たとえ他人はだませても、自分までだまし続けることなどできないから。『フリ』なんてしなくても、あなたはあなたのままで、十分勝負していける存在なんだよ。
120630:時には、意識的に自分とは違う価値観になって 物事を考えてみることもいい。例えば、自分とは違う年代の人、違う性別の人、違う国の人、違う時代の人・・・江戸時代の人になったつもりで、テレビなんかない国や紛争の絶えない国の人になったつもりで。同じ出来事でも、まったく違うことに見えてくるはず。価値観の違いによって、「同じもの」が「違うもの」になる。どの価値観が正解というわけではない。ただ、自分の価値観以外にも無数の考え方があるということはいつでも心に留めておきたい。自分の価値観を信じることは、良いことだ。でも、自分の価値観だけを信じることは、暴走につながる。同じ景色を見ている隣の人が、自分と同じ思いでそれを見ているかはわからない。また、自分の価値観に煮詰まってしまったときも、他にも採用できる考え方はまだまだ無数に残っていると覚えておきたい。自分の中では、とてもとても困った事態でも、別の価値観から見てみれば、何ということはない他愛のないことに映るかもしれない。どんな価値観を採るかということは、生きていく人生の中で自由に自分で決めることも変えることもできる。
120708:絶対の考えなんてないんだからさ。 たとえ、専門家が言ってたって、参考にするのはいいけど、100%うのみにする必要はない。 疑問を持つこと。疑問を自分で解決すること。「答え」なんて、 人から押し付けられるものじゃない。自分で求める姿勢を忘れないで。
120709:時には、初心にかえることも大切です。入学式・入社式の頃、新人時代、新婚時代、あなたは何を考えていましたか?きっと将来に夢を膨らませ、前向きな向上心と希望にあふれていたのではないでしょうか。あの頃の自分に負けないように、今日の自分・明日の自分を磨いていきたいものですね。
120710:自分に足りないものを探してもきりがない。それよりも、自分にあるものを数えるんだよ。そして、数えた数だけ幸せになれるよ!自分がすでにもってる幸せ、毎日、数えてますか?(by斉藤一人さん)
120711:自分のことを、「出来ない人間」「だめな人間」と思ってはいませんか?運は、「出来る人間」が大好きです。運をつかまえるためです。少しくらい自分を過大評価してかまいません。自分は「出来る人間である」と、心の中にイメージする練習をしましょう。幸運が近づいてきますよ。
120712:人の目を、気にしてしまう。どうしても。でも。人の目を気にせず、堂々とマイペースを貫く自由人と、人の目を気にして、誰かと似た人を演じる人と、どっちが、かっこいいかな?自分の目から見てカッコイイ自分はは、きっと人の目で見てもカッコイイよ。逆に、自分の目から見てカッコ良くない自分は、人から見ても、カッコ良くないよね。人の目を気にする前に、自分の目で考えてみようよ。
120713:たとえ人から褒められなくても、たとえ人からけなされても、自分に自信があれば、落ち込むことはありません。自分に自信をつけるため、自分らしさを肯定する努力をしてください。自分自身を愛してあげてください。自分を愛することができる人は、他人も愛することができる人です。
120714:昔取った杵柄でもいい。人には、その人の生きてきた歴史の中で、何か輝くものが、何か役に立つものが蓄積されているはず。周りの人たちも、見直してみよう。その人たちにも、きっと彼らの歴史の中で何かキラキラひかるものがあるはず。そして、その人たちと協力してみよう。みんなの持ち味・経験・アイディアを持ち寄って。お互いのいいところを引き出して学び合う。きっと、共立・共存は成立する。そこには、前向きな師弟関係・同志が生まれる。足の引っ張り合いよりも、ずっと美しく、ずっと生産的で、ずっと幸せに近づくことができる。
120715:誰それが悪い。環境が悪い。つまらない。今の自分の状況が悪いのは、自分のせいじゃない、と 誰かのせいにするの、もうやめよう。いつまで、他力本願でいるつもり??そろそろ自分の力で切り開いていかなきゃね。世界を変えるのは、別にあなたじゃなくてもいいかもしれない。ヒーローの登場を気長に待っているのもかまわない。でも、あなた自身のことは、あなたが変えていかなくちゃ。あなた以外、あなたを変えられる人はいないんだから。世界を変えられるようなヒーローだって、あなたのことは変えられないんだよ。つまらないなら、おもしろくしていけばいい。変わりたいなら、変わっていけばいいんだ。他力本願から抜け出して、あなたは、あなた自身のヒーローにならなくちゃ。
130211:サントリーの社長に世話になったって言いながらキリンビールで乾杯してるのはおかしいんだよ(笑)あっちのほうがうまいとか。うまいからたべるんじゃないんだって。世話になったとこがあるだろって。それがほんとの成功法則なんだよ。それが大事なんだよ。『資生堂にお世話になってるけど、ひとりさんとこの化粧品使ってます』って使うなって(笑)向こうを使えよって。一人さんの本で救われましたって涙まで流してその化粧品使ってる(笑)あなたは、お世話になってるところで、買ったり、食べたりしてますか?(by斉藤一人さん)
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台湾烏龍茶の効能って?「ウーロン茶重合ポリフェノール」で健康的になろう! – Beautiful Tea Life
ティーライフ研究家への道
今朝は、真心が詰まったような味わいが感じられる1杯でした! 蒸らすほどに深みがでて、とても心地のよい味わいに癒されました。「和紅茶」【本日の1杯】
人生2度目のダマスクローズ! 1煎目は頭で味わい、2煎目からゆったり五感で味わうことができました。とても癒されます。「Rose Damascena」【本日の1杯】
今朝は イメージ通りの濃さと、心地よい温かさの煎茶に癒されました! お湯を冷ましながら、春を感じた朝です。「掛川煎茶」【本日の1杯】
今朝は、奥深い味わいの「蜜香紅茶」で 優雅な朝茶時間! いくら濃くても渋くなく、蜜のような甘味に癒されます。「雲南蜜香紅茶」【本日の1杯】
今朝は「和紅茶」の温かさが身に染みます!日々の暮らしの中で、さり気なく人を癒してくれるお茶は、いいものですね。「杉山貢大農園さんのお茶」【本日の1杯】
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今朝の濃い煎茶は喉に優しく、でも味わいはサラッとしている。自分にとっての心地いいお茶は、ホッとしますね!「掛川茶」【本日の1杯】
台湾烏龍茶の効能って?「ウーロン茶重合ポリフェノール」で健康的になろう!
2015年7月14日2015年7月14日 tealife 台湾茶, お茶の効能, 烏龍茶
今が旬の、台湾烏龍茶の春摘み。
お茶は全般的に健康的な飲み物と言われております。台湾烏龍茶にはどんな効能があるのだろうか?
以前、一般的なお茶の効能・成分をご紹介しました。お茶は大きく分けて6種類に分類できます。この分類は製造方法によって分類されたものです。製造方法によってお茶の成分値も変わってきます。
台湾烏龍茶の場合、製造過程でできる成分で、他のお茶には含まれていないものに「ウーロン茶重合ポリフェノール」という成分があります。成分の名前に「ウーロン茶」とついているほどです。烏龍茶だけに含まれている成分のようですね。
ウーロン茶重合ポリフェノール。これがキーワードのようです。では、どんな効果があるのでしょうか。
1 ■製造の違いでカテキン効果も違う
2 ■ウーロン茶重合ポリフェノールって?
3 ■ウーロン茶重合ポリフェノールには、どんな効果がある?
■製造の違いでカテキン効果も違う
お茶の葉っぱには、主に カテキン、カフェイン、ビタミン類、アミノ酸類、フッ素などの成分が含まれていることは、以前もご紹介しました。(お茶の成分)
そして、カテキンはお茶の製造方法の過程の中で、他の成分に変化します。(紅茶と緑茶の成分の違い)
製造方法の違いとは、発酵度の違いです。緑茶と紅茶のカテキンについて比べると、発酵を止めた緑茶には摘み取ったままのカテキンがそのまま含まれております。
一方、紅茶は発酵させていく製造過程の中で、紅茶ポリフェノールに変化していきます。紅茶は完全に発酵させて仕上げていきます。紅茶ポリフェノールは、抗インフルエンザ作用があります。(お茶のカテキン効果って?)
■ウーロン茶重合ポリフェノールって?
烏龍茶はどうなのでしょう?
烏龍茶は半発酵茶です。緑茶と紅茶の間くらいの発酵度になります。ということは、烏龍茶のカテキンも製造過程に変化していきます。
紅茶は完全発酵茶ですが、烏龍茶は半発酵茶。完全発酵茶・紅茶の時はカテキンは→紅茶ポリフェノールに変化しました。半発酵茶・烏龍茶は「ウーロン茶重合ポリフェノール」に変化します。
発酵の度合いで、カテキンがどのように変化するのかも違うこというわけですね。
■ウーロン茶重合ポリフェノールには、どんな効果がある?
紅茶ポリフェノールは、抗インフルエンザ作用などがありました。
ウーロン茶重合ポリフェノールには、どうやら脂肪の吸収を抑えダイエットによいとされております。抗肥満作用があるようです。脂肪の吸収を抑制する作用があります。ウーロン茶の抗肥満作用を研究されている団体もあるようです。
また、ウーロン茶重合ポリフェノールは、脂肪分解を促進する働きもあるようです。
烏龍茶は、主にダイエットによいお茶ということになりますね。個人的にこの事実はチョット意外でした。
肥満は多くの病気の原因にもなります。抗肥満作用があるということは、烏龍茶も健康的なお茶というわけですね。
アツアツすぎでは、夏には飲みにくいかも?!【本日の1杯】
水出し烏龍茶を作っておいてよかった!緑茶みたい!【本日の1杯】
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ブログ著者:服部孝江(Takae Hattori)
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何ができるのか?この点について記入するのもおすすめ。戦力になり得る人材の方が好まれるため、自身の強みについて紹介をしておきましょう。それによってあなたの良さも理解してもらいやすくなります。
働く時の雇用形態にはアルバイトがあり多くの人が活躍しています。そこで、アルバイトの採用試験に合格できる秘訣や選び方についてお話していきます。ぜひ参考にしてもらって皆さんがアルバイトで活躍できれば良いと考えています。


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製造方法には違いがあるので全く同じ薬というわけではありませんが、有効成分は同じなので同様の効果を期待できます。
つまり、安いからといって偽物というわけではなく、本物の医薬品ということです。
ジェネリックが先行医薬品よりも安い価格で販売できる理由は、開発にかかる膨大な費用と時間を省略できるからです。
このために、先行医薬品の半額未満で提供されているケースも少なくはありません。この様な医薬品をオオサカ堂では多数取り扱っているので、安い値段で購入することが可能となります。
ジェネリックは、あくまでも本物の医薬品であり、先行医薬品と同じ作用が発揮されます。
プロペシアのジェネリックであれば、AGAの原因物質のDHTの生産に関与している還元酵素の活性を阻害します。
この本物であることを証明するために、成分鑑定書などを公表しており、安心して購入できます。
通信販売で欲しかったものを購入するというのは、今日では誰でもが気軽に利用をしています。しかし、それが医薬品となると、海外で販売がされているものでは特に思うのですが、それは果たして本物なのだろうかと、心配な気持ちになります。...
健康に関心の強いかたのあいだで、オオサカ堂はとてもよく知られているネット通販業者です。個人輸入代行業者は、ときおり悪質なところもあり、偽物を扱っているところもあるようですが、オオサカ堂ならばその心配はなく、全て本物なので安心して利用できます。...
通院しなければ入手出来ない、国内で店頭での販売規制の掛かっている商品がwebで売っていると驚いた方も多いのでは無いでしょうか。オオサカ堂というweb通販では、国内で規制のある薬や、同等商品が売られています。...
オオサカ堂では本物の薬が販売されているので、ジェネリック医薬品だからといって成分が異なっていたり、劣化していることはありません。またインドの製薬会社などで製造されている正規品が用意されているので、それらを購入すると医療機関で処方される薬と全く同じ成分の薬を手に入れることができるのでオオサカ堂の本物の薬はジェネリック医薬品として世界中で多くの人に服用されています。...
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台風一過 そして梅雨明け ようやく海も落ち着きいつもの日常が戻ってきた。 今日は絶好調 大アジに始まり、このところ狙っていたヒラマサ(小さめだけど)も釣れた。 そしてジャジャン どうですか、お客さーん! 見たことないサ...
連日の大雨で釣りに行けない。 そんな土曜の朝は映画を観て過ごした。 「くちびるに歌を」 『くちびるに歌を』(くちびるにうたを)は、中田永一の青春小説。NHK全国学校音楽コンクールの課題曲となった「手紙 〜拝啓 十五の君...
Posted on 2018年6月23日 by Kunihiro Uehara / 0件のコメント
小学生の頃にやっていたドラマ 「スクールウォーズ」 みんな見てたし、モノマネもしてた。 おかげで全国にたくさんラグビー部があった。 自分も高校はラグビー部。 多分同世代なら見てない人はあまりいないと思う。 そんなスクー...
Posted on 2018年6月20日 by Kunihiro Uehara / 0件のコメント
今年の4月から来てくれてるブルーノ先生。 受験生(中3高3)以外は習った英語を実際にアウトプット。 金沢高専(現国際高専)で5年教えてきた経験もあってかなり授業が面白い。 塾しかやったことない人にはなかなか真似できない...
Posted on 2018年6月15日 by Kunihiro Uehara / 0件のコメント
朝から一路金沢へ 北陸学院高校の塾向け説明会 相変わらず絶好調の学校。 参加者に対する気配りや用意された資料は他の私立高校を圧倒している。 昨年度の受験結果等から気になったところを少しあげると 一般入試におけるコース別...
Posted on 2018年6月12日 by Kunihiro Uehara / 0件のコメント
先日家で勉強もしないで長時間ラインや携帯ゲームをやっている生徒からスマートフォンを預かることになった。 返却は卒塾か退塾する時。 買い与えたのではなく、子供が自分の持ってるお金で勝手に買ってきたという。 そもそも子供は...
Posted on 2018年3月11日 by Kunihiro Uehara / 0件のコメント
世の中カリスマと呼ばれる人は多い そのカリスマの威光を少しでも拝めればとプライドを捨てる人はごまんといる。 もちろん塾・予備校業界にもカリスマと呼ばれる人たちがいる。 その人から教えて貰えば自分もすごく頭がよくなるんじ...
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作成日:2018年06月23日
日本語を独学で覚えはじめたシェアハウスの住人にシェアキッチンで会うと、よく言われる言葉は、「おはようございます」「お元気ですか?」
英語の 「How do you do?」 「How's it going?」 「What's up?」などを直訳したのだと思いますが
その言葉は日本人同士では普通、日常的に使わないので、そのことを教えてあげた。
では、おはようございますの後に何といえばいいと聞かれたので、ちょっと考えたが、朝ならば「昨日晩はよく寝れましたか?」と言えばいいと教えてあげました。
そうしたら、昼に「こんにちは」と言ったあとには何を言えばいいかと聞かれたので、それはその時の状況によって違う。
例えば、友達と待ち合わせ場所に行って、友達がすでに来ていたら、
「待った?」とか暑かったら「暑いですね」とか。
そうやって日本語の日常会話について聞いてくれると聞いてくれると、今度はこちらから英語では何と答えるのかと聞きやすくなるので、とてもいい関係だ!岡山に住みながらこの関係を作れるのは嬉しい。
My experience in Jinenjyo sharehouse Okayama
作成日:2018年06月18日
I recently stayed for a few weeks in a small house in the farming suburbs of Okayama, 20 minutes drive from the city. This is a house in which foreign travellers often stay for a few weeks to learn about a side of japan they would not normally see on the tourist/backpackers trail. They help out with the farm work and enjoy meals and company. This was my experience. I shared the house with Tetsuya, we ate all our meals together and worked in the farm during the day times. He is an active member of the community and he took me to a really nice bar where he is friends with the staff, to the temple for zazen, we went hiking a few times, and I met some of his friends. We went to the countryside  to work on the jinenjyo club group farm and stayed with one of his friends, a member of the jinenjyo farmers club.
Tetsuya and I exchanged some recipes and cooked each other meals. He has a very small restaurant business where people come around from a jinenjyo meal, this was not like a normal restaraunt but more like a friend coming to have a dinner party. we chatted, ate, had fun, and i played some songs on guitar.
The house is located on a farm, it is a small building consisting of bedroom and living room and bathroom outside. It regularly has foreign travellers so i think it would be a great place for a Japanese person who wanted to meet and talk with travellers.
オーストラリアでの無人販売 honesty box
作成日:2018年06月13日
ワーホリでオーストラリアに滞在したことのあるフランス人から、オーストラリアやニュージーランドで日本と同じような無人販売所を見たと言われて気になっていた。今回、オーストラリア人とルームメイトになれたので、聞いてみたら、田舎に行けばたくさんあるとのこと。
「honesty box」と呼ぶらしく、googleのイメージ検索で写真を見るといっぱい出てきた。
無人販売所は日本だけかと思っていたが、オーストラリアでも成り立っている。岡山のシェアハウスに住みながら彼らへ親しみがさらに高くなった瞬間だった。
外国人とルームメイトになろう!in 岡山
作成日:2018年06月11日
現在の住人はオーストラリア人!
テレビ番組全般に興味があるので、「Youは何しに日本へ?」の視聴を勧めたらとても興味を持っていた。
時々、簡単な英語で解説してあげるとさらに楽しめる。
シェアハウスの共同生活というより、個室があるが、キッチンをシェアするルームメイト的な生活だ!
国際交流シェアハウス in 岡山
作成日:2018年06月06日
今月はオーストラリア人男性が滞在!
待ち合わせは、彼のリクエストで岡山駅前の「桃太郎像」の前!!
シェアハウスに到着するまでの車中で、桃太郎伝説の内容を聞かれた。
私は、「鬼」の説明が出来なくて困ったが、彼の方から
「daemon」だろうと言ってきてくれて助かった。
後でデーモンは宗教的な位置づけもあるので、「ogre」の方が良いかもしれないと教えてくれた。
彼はロンドンに8年住んだり、英語圏で無い国での滞在も長いので、とてもゆっくりと分かりやすい単語を選んで話してくれるので
コミュニケーションがとりやすい。
最初は、自分の英語力が高くなったと勘違いしてしまったが、実際はそうでなく、言葉を選んでくれていたのだなという現実に後で気づく!!
そして、簡単な日本語を覚えようとしているから、ランゲージエクスチェンジにぴったりのタイプだ。
麺類を食べるときの音を出す練習
作成日:2018年05月29日
外国人が麺類を食べる様子は、日本人から見るとぎこちなさそうにも見えるので、私はよく「音を出す練習をしよう!」と勧めます。そして下記のような会話をしました。
フランス人:「日本人はなぜ音を立てて食べるのですか?」「音を立ててだべるのは作った人に対する感謝の気持ちを伝えるためだと聞いているが本当ですか?」という質問を受けた。
そういう理論もあるのかもしれないが、私はそう考えたことは一度もなかったので、持論をそのまま伝えた。
日本人:「麺類は時間をかけて食べると延びておいしくなくなる。早く食べると良いが熱いと食べられない。吸うことによって熱さを感じにくくなり早く食べられる。でもその時は音が出るが早く食べることを優先しているので音は気にしない。」
フランス人:「では、ソーメンやざるそばなど熱くない麺類も音を出すのはなぜですか?」
日本人:「麺類は音を出して食べるという習慣が身についているので、熱くなくても同じように食べる方が食べやすい」
フランス人に教えてもらったご飯の炊き方
作成日:2018年05月19日
フランス人の住人が炊飯器に表示された炊きあがりの時間を見て、30分とか1時間かかるのに驚いていた。
では、彼はどうやって炊いているのか気になったので頼んでご飯炊いてもらった。
①鍋でお湯を沸かす(量は適当)
②沸騰したらお米とオリーブオイルと塩を少し入れる。
③ふたを開けたままゆでて時々固さを時々チェックし、少し芯がある状態で柔らかくなったらざるに移して水を切って出来上がる。
沸騰したお湯に入れて約15分で出来上がりでした。
彼が言うにはお米もパスタをゆでるのと同じ感覚でゆでているそうです。
日本人の私のとってはご飯のうまみが抜けていて、複雑な心境ですが、日本のように白いご飯のまま食べることはないので、ご飯そのものの味にはこだわらないようです。
このゆでたお米を元にパエリアにしたりするそうです。
フランスの大きい歯ブラシ
作成日:2018年05月15日
フランス人の住人が、日本で歯ブラシを買うのに迷っていて、固さや大きさなど、どれを選んだらいいか聞いてきた。固さは好みだ、大きさは小さいほうが、磨く時間はかかるが隅々まで磨けるからいいと勧めた。
そして、後日小さい歯ブラシを買ったと見せてくれた。彼が買ったのは普通の歯ブラシだったが、以前使っていた歯ブラシを見せてもらって私は驚いた。日本で売っていないサイズの大きい歯ブラシだった。
作成日:2018年05月02日
ルームメイトのフランス人から、フランスでは夕食は普通、8時頃でその前にバーなどお酒を飲む話はよく聞いていたが、食事の前に軽いつまみと一緒に飲む習慣のことを「アペロ」と呼ぶことを初めて聞いた。
早速、翌日の夕食前にアペロタイムをした。つまみのお菓子が、近所のスーパーで買った「柿の種」しかなかったが、ピーナツが入っているのでそれで十分だそうだ。
そして後日ピーナツも買って再びアペロタイムををした。
自転車で岡山のシェアハウスまでやってきたポーランド人カップル
作成日:2018年01月21日
シェアハウスの住人になるための外国人は、岡山までいろいろな交通機関を利用していますが、今回初めて自転車でやってきた。
彼らは飛行機に自転車を積んで日本の羽田空港まで来て東京から自転車で岡山まで!
しかも、テントを積んでいて、テントでの宿泊が多いそうだ。
今は寒い季節だが、暑くなく、蚊もいなくて旅行する人も少ない冬が静かで良いらしい。
冬の公園や河川敷でのテント生活が長いと、久しぶりに寝る室内の別途は格段に快適だと言っていた。
甘いもの好きのカナダ人!
作成日:2018年01月02日
甘いもの好きのカナダ人の彼は今年のクリスマスはパンプキンパイが食べられなかったので残念がっていたが、自然薯シェアハウスに来て、今は毎日のように食べられるので喜んでいた。
しかも、甘いパイやプディンにメープルシロップをかけて食べている。今日は砂糖たっぷりのカナディアンスタイルのプディンを焼いてくれた。
しかしフランス人の住人は、もうパンプキンパイは食べなくていいよという雰囲気!!
作成日:2018年01月02日
倉庫の床が腐食してきたので、パネル交換を手伝ってもらっていたら、ドライバーでねじ込む「ビス」はフランス語でもビスと呼ぶそうだ。他に「キャビネット」もフランス語らしい。


langs: ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja

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2 オナニーをしたときのデメリット
3 メリットデメリットを思い出す方法
オナ禁が続いたときのメリット
オナニーをしそうになったときに「オナ禁を続けると女性の反応が良くなる」からオナ禁をしようというふうに考えます。
オナニーをしたときのデメリット
オナニーをしそうになったときに「オナニーした日から数日間は頭の回転と声の通りがわるくなるから人と会話をするのがつまらなくなる」からオナニーをするのと会話がつまらなくなることを比べたら我慢した方がいいからやめようというふうに考えます。
メリットデメリットを思い出す方法
ここまででメリットとデメリットを覚えていると続けやすくなることがわかったと思います。でも特別これがよかったわるかったということが思い浮かばない人もいるかもしれません。どのようにするとそのような体験を思い出せるのかを紹介します。
オナ禁を続けたときに起きたことしょっちゅうオナニーをしたときに起きたことを箇条書きで書いてください。これはどんなことでもいいです。それを書いたらそれから何か思い出すことがないか考えてみてください。そしてまた新しく書いたことから思い浮かぶことを考えてください。これを繰り返すことであなたにとって特に大きな影響を与えるできごとを思い出すことができます。
最後まで読んでくれてありがとうございます!
僕にアドバイスをもらいたいと思った人に向けて、有料で僕と相談する機会を設けています。詳しいことはこちらの記事に書いたので、興味を持った方はこの記事を読んでもらえると幸いです。コンサルタント(相談)の詳細


langs: ja en ja ja ja ja en en en ja nl ja ja ja ja ja nl ja ja nl ja ja ja ja ja ja ja nl ja ja nl ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja en fr ja nl ja ja nl ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja nl ja ja nl ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja nl ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja gom en en en en en en en en en en en en en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh zh zh ja ja zh zh ja ja ja ja zh ja ja en

text:
僕自身、グロースハックという言葉を意識してやってきたわけではないのですが、お金をそんなにかけずにできることってあるよね、と思ってボケてやアドラッテ、そして今回の「新都知事とつくろう、TOKYO自転車シティ」のお手伝いなど、グロース戦略を立案し、実行してきました。以降、経験談を元に、ポイントを5つ書いてみます。ラスト2つが最近僕が気になっている「罠」です。
1.マーケティングからグロースハックへ
これまでのマーケティングとは?
出来上がったものを、顧客に届けること。CMや宣伝や資金でサービスの「ブランディング」や「マインドシェア」など漠然としたものを追い回す、予算がある人のリッチなお祭り。お祭りだから結構楽しい。
ひたすらユーザーと成長とを追跡する。戦略が当たれば、ユーザーがユーザーを引き込む連鎖反応が生まれる。小さなカイゼンの複利計算で、プロダクトを成長させながらユーザーを獲得すること。予算がない人でもできる手段で、割と現実を見る仕事かも。(SEMの運用とか、あるKPIを定めて運用する場合、こちらに含まれると言ったほうがよいかも)
グロースハックとは、「出来たものを渡されたマーケターが、漠然としたプランでお金を使うこと」とは違い、「ユーザーが動くことによってサービスが自然に成長するエンジンを創りだすこと」を強く意識して行うカイゼン。このマインドセットが大事なんですね。
2.プロダクトの中にマーケティングを内包する
僕が、一番好きな言葉です。これまで僕は、プロダクトを創る担当とプロモーションする担当が別になっている会社を多く見て来ました。しかし、元々マーケターだった僕ら自身がプロダクトづくりをするとなると、プロダクトの中にマーケティングを内包することが自然な行動でした。プロモーション費用を払うお金もなかったですし。ユーザーがプロダクトを使ってくれて、よければ友達にも紹介してくれたり、サービス内でコミュニティが出来上がるからユーザーが再訪してくれたり。この設計思想が、リリース時に実装されていたことが成長に大きく寄与しました。
一番強くイメージしていたのは、DropBoxの手法。友達を招待すると、容量が増える。良いサービスだから友達に教えると喜ばれるし、僕も嬉しい。一人招待するたびに、DropBoxチームに貢献出来ているようで、なんだか楽しかったのです。
3.小さなカイゼンの複利計算
一つの手法が出せる効果は、2倍、3倍とはいかないかもしれない。しかし、20%のカイゼンを5回繰り返せば、1.2の5乗で2.5倍の効果になります。ユーザーの入り口から、サイト内で詰まっているところ、友達に紹介するところ、カイゼンできるところは無数にあるはず。それを一つひとつ見つけ出し、検証し、成果につなげること。日本人のほうが得意そうですね。
ここまでは、本やいろんな記事にも書いてあるように、世の中でよく言われていること。残り2つは、僕が陥りやすそうだな、と考えている「罠」です。
4.ユーザーは「ある特定の一人」を想定した数字で見ていいのか?
こんな感じで、メルマガやバナーのコピーライティングをカイゼンしたりしている企業も多いでしょう。例えば、あるグルメサービスの有料プランの訴求をしたいとします。クリエイティブは2本。
ひとつは、「今日から30日無料!」 CVR5%
もう一つは、「ランキング機能が使える!」 CVR3%
前者は、CVRが5%。後者はCVRが3%だったとします(わかりやすいように単純化しています)。すると、ABテストの結果、当然前者が採用されるわけですが、ここで、ユーザー全体を、一人のユーザーとして見てはいけません。あるクリエイティブで良い効果が出ても、すべてのユーザーが同じ人ではないので、反応しなかった残りの95%のユーザーを、別の訴求ポイントで取りに行く必要があります。刺さる訴求は人によって異なるので、最初の5%が下がってきたら、もう一つのクリエイティブで95%の人に訴求する。その繰り返しです。
このように、一度勝ちパターンを見つけたからと言って、そのまま出していると当然効果は下がってきます。グロースハッカーには継続的にカイゼンをすることが求められるのです。つまり、「一番いい答え」を見つけるのがゴールではなくて、全く異なる一人一人のユーザーを、順番に獲得していくことが継続的な成長施策となるのでしょう。当然、効果が落ちてくれば次の施策を試すのですが、それが、「ターゲットとなるユーザーを刈り取ったからなのか」「飽きられたからなのか」など、理由をつけて次へ進めるかが、継続して施策を出す上で大事だと考えています。
5.全体最適と部分最適
よく、「どっちがいいかわからないからABテストをしてみよう」というセリフを聞きます。仮説を立てた上でテストするならよいのですが、それ以前だとストーリーがないため、単発の施策に終わってしまいます。
ここまではまだよいのですが、これをやみくもに20箇所くらいで実施したらどうなるでしょう?それぞれのパーツ、機能では最適化が図れるのかもしれませんが、プロダクトとしてのメッセージ、世界観にコンフリクトが生まれていないでしょうか?例えば、会員登録ページではテキストオンリーのシンプルな構成なのに、中に入るとゴテゴテのビジュアル。部分的なABテストの結果のみを採用していくと、一つのサービスとしての、全体のバランスが崩れてくると思います。
もっとわかりやすい例だと、収益化のために入れる広告を目立つ場所に設置したら、収益は増えた。しかし、見栄えは悪いし、ユーザビリティも下がった。短期的には収益のKPIを優先させたいが、中長期的にはユーザーが嫌になってしまうのではないでしょうか。(得た収益も、当然サービス運営、改善のための投資となるので、悩ましいところです)
など。プロダクトのプロデューサー・ディレクターには、ユーザーの利用状況、コンテンツの編集、マネタイズ、各所のKPIをみつつ、一貫したユーザー体験を設計することが求められます。まだこんなことはないと思いますが、強烈なグロースハッカーが入社してきて、成長に関するデータと、提供したい世界観の相違でケンカになることが今後あるかもしれません。
僕は現在、両方を担当することが多いので、人格を2つ創って、自分の中でケンカさせています。もちろん、サービスが長期的に成長するために、最善の策を取っているつもりです。
入り口の最適化の例を一つ(以前onlabでお話させていただいた時の資料です)。ここはサービス全体への影響が少ない部分なので、単体での最適化は比較的し易いです。このような施策はうまくいくことが多いのですが、施策が複数出てきた時に、サービスとしての全体最適ができるようになるといいなあ、といつも考えています。ユーザーがサービスに触れるところから、使ってくれるところ、友達に紹介するところ、使い終えるところ。とくに、コンテンツを扱うサービスに関しては、感覚的に質や世界観を判断せざるを得ない状況もあります。グロースハッカーとディレクターはお互いの世界をはみ出し、サービスを演出していけると良いのではないでしょうか。
Entrance_to_the_Apps -5分で分かるアプリの入り口、アイコンについてのお話(bokete)- from Osamu Ise
僕と一緒にボケてや、現在仕込んでいる新サービスをグロースハックしてくれるエンジニアを募集していますので、興味ある方はぜひランチしましょう(連絡はosamuise@halo-web.comまで)。渋谷のハロオフィス見学もお気軽にどうぞ。
カテゴリー: director, startup | 投稿日: 2014/02/03 | 投稿者: ossam
自転車通勤の僕が「TOKYO自転車シティ」を実現させたい3つの理由
僕は、ここ8年自転車通勤をしています。これを多くの人に勧めていて、実際ハロでも4名ほど自転車通勤しているのですが、やっぱりいいなあ、と思うので書いてみます。
自転車通勤で僕が感じているメリットは次の3つです。
1.満員電車に乗らなくていい
通勤に使うとなると、恐らく職場から20km圏の方が中心になると思いますが、実際にやってみると世界が変わります。毎日、決まった時間の満員電車に乗る朝と、好きな道を駆け抜けるスタイル、1週間の始まりが楽しいものになるのではないでしょうか。
こちらは、日本に来た留学生の視点から見た東京の満員電車。
2.東京のちょっと行きづらいスポットにすぐ行ける
普段、電車やバスでの移動がメインの方が多いと思います。すると、駅ベースで地理を把握することになるので、なかなか東京の全体図が見えてこないものです。自転車なら、目的地までの道は何通りもあり、好きな通り、紅葉の並木道や桜が咲く道などを通ったりできます。ちょっと駅から離れた名店に行くことも、簡単にできるので、グルメな方にもオススメです。
3.自転車で健康になる!
「自転車があれば街全体がジムになる」 by 玉袋筋太郎というセリフがありますが、東京の景色や人の流れを見ながら自転車をこぐことは、非常に楽しいです。僕はたまにやるフットサルやゴルフ以外、ほとんど運動はしないのですが、毎日自転車に乗ることでこの8年間、体型をキープしています。30代になると、一気に来ますから・・・
自転車レーン、駐輪スペース、シェアサイクルの3つを整備することで、東京が素敵な都市になるはずです。
署名に賛同していただける方はこちらからお願いいたします。(東京都民じゃなくても関心のある方はぜひ)
「新都知事とつくろう、TOKYO自転車シティ」特設ウェブサイト
カテゴリー: diary, social | 投稿日: 2014/02/03 | 投稿者: ossam
僕らは、日々のクリエイションで価値を生み出しているか?
先日、僕が大好きなブランドでデザイナーをしていた方とご飯をご一緒させていただきました。普段のインターネットにおけるモノづくりで、僕が忘れそうになっている点について、気づきを多く頂きました。
何点か紹介したいと思います。
毎シーズン、ブランドが新しいコレクションを出すのは、ファッション業界の仕組みに回されているということ。だから、必ずしも毎年コレクションはやらない。理想は、いいものを、手入れしながら、ずっと使っていくこと。例えば、レザーのカバンを、おばあさんの代から母親、娘の代まで大切に、メンテナンスしながら使う。すると、作品としての味が増していく。使ったら価値が目減りするというファストファッションとは逆の考え方。
ファッションは、ビジネスとして成立してこそ
一方、ファッションはアートではないとも言う。生み出したプロダクトを、生活者が着ることによって表現が完成する。だから、売れなくては意味が無いし、続けるためにビジネスを成立させることが必要。ただ、価値のあるものは高い。それだけ素材や、縫製にもこだわっているからだ。もちろん事業規模次第であるが、尖ったものから裾野の広い顧客に手の届く商品までラインナップを揃えざるを得ない場合もある。
プリミティブな欲求を刺激する
衣食住、というけれど、食は圧倒的にファーストになってしまった。衣も、大量消費社会、そしてインターネットの普及によって、すごくイージーな体験になりつつある。本当にほしいものを足で探して、手に入らなくて、我慢して買うといった体験をすることが、価値になっていた時代。真剣に自分が着るものを選ぶことが、自分の価値を上げていく。
クリエイションはケンカ
創りたい世界観がれば、クリエイターとして主張をすべき。羊さんにはなれないはず。ただ、ケンカしてモノをつくるような体験は、日本の教育に存在しない。だから慣れないことも多いが、真剣にものを生み出すとはそういうことだ。
模倣されることは光栄である
同じようなコンセプト、デザインの商品やサービスが次々出るということは、価値が認められたということ。僕らは最先端を走り、これまでになかった価値を発信する。最初は生活者がついてくるかはわからない中で、チャレンジする。そこで、フォロワーによる模倣が起こり、サービスがコモディティ化していくが、それは自然の流れであり、受け入れるべきことである。大抵の場合、大きな利益を得るのは後発の大量生産をする企業だが、僕達クリエイターの使命は新たな価値を生み出し、それを生活者に提案していくことである。
仲間と共有すべきは価値観
一緒にモノをつくる人、工場を選ぶときの基準は3つ。
服をつくる技術を持っていること
お互いがビジネスとして成り立つこと
価値観が共有できること
とくに、最後が一番大事。単発の仕事に留まらない関係性をもったとき、創る喜びを共有できる。また、自分が何者か、先入観を持たれずに接することで、本当によい出会いにたどり着くことができるという。
ファッションを通じて文化を創り、それが生活者に受け入れられるということ。結果的に、世界を少しずつ変えていくということ。日本で、イッセイミヤケや、ヨウジヤマモト、川久保玲など先人たちが成し遂げてきたことが、どれだけ価値のあることか、それは今僕がこれらのブランドに共感していることが示していると思います。
僕がやっているメディアづくりにも応用できることが沢山ありました。特に、仲間探しから始まり、ケンカしながらも作品を創ること。そして、しっかりとサスティナブルなビジネスにすること。スマートフォンのメディア事業の収益は主に広告だが、ただ、ヒマなユーザーを集めて、それをダイレクトマーケティングのクライアントに提供するのみでは、他のメディアとなんら生み出す価値は変わらない。だから、僕らはユーザーとともにサービスのブランドを高め、僕達しかできない、広告価値の高いプロダクトにしていく必要がある。結果的に、僕らは新しい挑戦ができるし、ユーザーによいサービスを提供し続けることができる。それと同時に、新たな作品を創り、ユーザーに提示していくことを、今年も続けていきます。
自分の仕事は価値を生み出しているか、そこにこだわりながら。
焼き鳥とビールを片手に。
カテゴリー: director | 投稿日: 2014/01/27 | 投稿者: ossam
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写真で一言ボケて(bokete)、ViRATESなどのスマホ・動画メディアをプロデュースしています。


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10:00 ~ 11:30
住所氏名、慶弔の表書き、芳名帳の記入等、実用的な内容から季節の手紙文まで、丁寧に楽しく指導いたします。 (82-3は中高生も受講できます)
書・四季のいろどり「実用かな教室」
13:30 ~ 15:30
初めての方でも、基本用筆を学び、日常の筆で書き、実用文、短歌、詩、句が無理なく楽しく自然の美しさを味わう手習い教室です。
13:00 ~ 15:00
13:00 ~ 15:00
10:00 ~ 12:00
透明水彩の美しさを味わいつつ、個性的な絵画表現を重んじ、認め合いながら、お互いなごやかに活動しています。見学、体験希望の方は、いつでもどうぞ。
13:00 ~ 15:00
初心者から、多少の経験者、ベテラン迄、自由に楽しく粘り強く油絵の可能性を追求しましょう
初心者も慣れてきたら石巻市美展などに出展しましょう。
15:15 ~ 17:15
大きさ、題材は自由。下絵にオイルパス、アクリルなども使います。絵画技法の基本と応用油絵の写実的描法を学習します。
絵手紙(第1・3水曜日)
13:30 ~ 15:30
身近にある物に心を通わせ、まごころこめた文を添・・・。あなただけの絵手紙を楽しみましょう。
あいプラザ・石巻 宮城県石巻市立町1丁目7番3号 TEL 0225-95-8640 FAX 0225-95-8664
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給湯器の修理をお願いしました。大がかりな修理になり、その日の内に終わるものではないと説明を受けましたが、説明が非常に丁寧で、補修もしっかりとしてくれたので、安心しました。後日の対応ですぐに直りました。
ペンネーム:ドルマ 性別:女性
駆け付けるのがただ単に早いだけでなく、到着時間も正確に伝えてくれましたので、家にスタッフを迎える準備もできて良かったです。スタッフは非常に丁寧な言葉使いで、身なりも清潔な方でしたので、安心して仕事を任せることができました。
ペンネーム:もこ 性別:女性
夜にお風呂に入ろうとすると悪臭がしましたので、急いで電話をしました。スタッフが夜なのにすぐに駆け付けてくれて、すぐに直してくれました。正直こんな夜中でも対応してくれるとは思いませんでした。今では清潔なお風呂に入ることができています。
ペンネーム:がんば 性別:男性
いつでもどこでも対応できるのは嬉しいですね。少し考えれば給湯器業者では必須と言えるサービスでもあるのですが、なかなかそこまで対応してくれる業者は少ないですね。いつでも連絡可能だと、たとえ故障してなくてもありがたみを感じます。
ペンネーム:智 性別:男性
電話の対応が今までで一番丁寧でした。トラブルがあった時に丁寧に対応してくれるとかなり安心します。家で待っている間も、どのような人が来るのだろうという不安もなくなりました。2回目以降は前回と同じ人を手配してくれるそうです。
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「壊れた!?」のときにすべき3つのこと
給湯器が壊れた・おかしいという時は交換・修理に悩むものです。給湯器業者に相談して、交換か修理か決めましょう。交換がお得になることも多いです。
我が家に合う給湯器の選び方
給湯器はメーカーもたくさんありますし、設置場所や機能も様々です。自宅にぴったりの給湯器は業者の担当者がいろいろ紹介してくれるでしょう。
給湯器の取り付けは注文後に現地調査・見積りをしてからになります。業者が出した見積もりに納得してから工事してもらうことはとても大切です。
優良業者を選ぶ時のポイント
優良業者は施工実績が豊富でスタッフの経験・技術が高くアフターサービス・保証面でも優れています。給湯器業者独自の長期保証があれば安心です。
こんな業者には気をつけよう!
格安料金がウリということであっても、飛び込み営業などの業者には十分注意しましょう。資格がしっかりしていて、スタッフ対応もよいところに工事を任せたいですね。
リンナイのエラーコード
このページではリンナイの給湯器のエラーコードについて解説しています。エラーが出たときの対処の参考にしてください。
ノーリツのエラーコード
このページではノーリツの給湯器のエラーコードについて解説しています。エラーが出たときの対処の参考にしてください。
このページではパロマの給湯器のエラーコードについて解説しています。エラーが出たときの対処の参考にしてください。
パーパスのエラーコード
このページではパーパスの給湯器のエラーコードについて解説しています。エラーが出たときの対処の参考にしてください。
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初めてでも分かる!給湯器トラブル対処法
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給湯器業者選びのコツを伝授!
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最新!給湯器メーカーのエラーコード一覧
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厳しい言い方をすると、まるごとパックとは名ばかりで、単に2つ組み合わせて「パック」という名前をつけただけということになります。
UQまるごとパックのデメリット
そればかりか、デメリットさえあります。
WiMAXの契約期間が3年
一般的にWiMAXの契約期間は2年なのですが、UQまるごとパックでは3年になっています。
WiMAXに限らず、スマートフォンやその他のモバイル端末の一番の弱点は、バッテリーにあります。
3年、4年と使い続けられるものではありません。
大体2年近くなってくると、バッテリーがへたったり(劣化)、膨張して端末が変形したりということが起こることも少なくありません。
膨張してしまったら端末の使用自体できなくなりますが、劣化した場合も、満充電してもバッテリーの減りが早くて、使用にはかなりのストレスがかかります。
実はバッテリーは保証の対象外なので、機種変更ということになるのですが、携帯電話の機種変更と違い、一旦原契約を解約して、新たに契約し直すという手続きとなります。
しかも、単に手続きが面倒というだけならまだしも、原契約の中途解約には1万円程度の違約金がかかります。
こういった事情があるため、WiMAXの契約は3年ではなく2年が望ましいわけです。
UQ WiMAXとの直契約は料金が高い
UQ WiMAXはWiMAX回線の運営元ですが、WiMAXの販売はUQ WiMAXが直接行っている以外に、UQ WiMAXの販売代理店であるプロバイダが行っています。
そして、実はWiMAXはUQ WiMAX直接ではなく、プロバイダ経由の契約にするほうが圧倒的に安いのです。
プロバイダの中でも、月額料金が業界最安級で人気なのが「Broad WiMAX」。
Broad WiMAXならギガ放題プランが月額3,411円、しかも2年契約で申込めます。
通信速度や通信エリアといった料金以外の条件は、Broad WiMAXもUQ WiMAXも全く同じですから、料金が安い方を選ぶに限ります。
WiMAXと格安SIMのセットはこうして選ぼう
では、UQまるごとパックよりも有利なWiMAXと格安SIMのセットはどのように選べばよいでしょうか?
au系の格安SIMである必要はない
けっこう誤解している人も多いのが、
WiMAXはau系だから、格安SIMもau系でなければ使えない
au系でそろえたほうが有利な気がする
これら2つとも完全な誤解で、WiMAXと格安SIMを併用する場合、格安SIMはau系である必要はありませんし、格安SIMをau系にするとdocomo系にするより料金的に有利ということも、一切ありません。
ですから、au系よりも安くて良い格安SIMがあれば、そちらのほうが良いということになります。
UQ mobileとmineo、IIJmioがau系でこれ以外はほとんどdocomo系ですから、docomo系も選択肢に入れると、選ぶ幅が広がります。
いくら「格安」とはいっても、安かろう悪かろうでは論外ですから、通信速度が極端に遅いような会社はまず除外した上で、安い格安SIMをご紹介したいと思います。
2年目以降は月額1,400円
キャッシュバック12,000円
キャッシュバック10,100円
2年目以降は月額1,310円
2年目以降は月額1,600円
WiMAXは業界最安級で人気の「Broad WiMAX」がおすすめ
WiMAXは前述のとおり、どこで契約してもサービス内容は同じですから、月額料金が業界最安級で人気の「Broad WiMAX」がおすすめです。
ギガ放題プランの場合、UQ WiMAXで直接契約すると月額4,380円、Broad WiMAXの場合は月額3,411円と、1,000円近くBroad WiMAXのほうが安いです。
Broad WiMAXの特徴
原則申込当日に発送してくれる
東京の場合受取センター(渋谷・秋葉原)での当日受け取りも可
申込後8日以内であれば、契約を白紙撤回することができる(端末返送要)
Broad WiMAXの公式ページはこちら
WiMAXと格安SIMの組み合わせは最強です。 格安SIMの弱点である少ないギガ数をWiMAXが補ってくれるからです。 セットになっているものはトクなのか、どの格安SIMを組み合わせればよいか等、併用した方にはお役に立つ情報満載です。
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(2)セルライトに効果的な施術ができます! セルライトケアをするで、リラクゼーションを目的とした方には少し痛いと 感じるかも知れませんが、ケアが進むにつれ改善されます。
(3)生活指導もいたします 何を食べたらいいか・・・運動が苦手・・・お客様の体質や性格に合った指導を いたします。お気軽にご相談くださいませ。
(4)特別で楽しいひと時を目指します 普段頑張られている方やエステが大好きな方など、マイサロンとして 相応しいエステサロンを目指します!


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4 今参考にしているInstagramアカウント
4.1 たけだかおるさん
4.2 cocoroneさん
4.3 ストーリーはMERYさん
手間にはなりますが、一眼で撮ったものや、商品の写真などをクリアに見せたい時、
画像を2048×2048px以下にする
1Px以上(1PxでOK)を透過する(透過=背景など透明にする)
ファイル拡張子をPNGにして、3MB以下のファイルにする(PNG:画像ファイルにはいくつか種類があり、そのうちの一つ/3MB:データの大きさ)
→細部が潰れたり色が劣化したりということが抑えられます!これぞ!ってお写真の時には…!!
一眼でフードの写真を撮る時の、うまくいった〜!という焦点距離・F値・シャッター速度・露出補正をメモするようにしています。
(焦点距離、F値、シャッター速度、露出補正:写真の明るさやボケ度合いなどを決めるパラメータで、気になる方はGoogle先生で検索)
メシテロ(飯テロ:美味しそうなフードやスイーツの画像を載せる)アカウントが人気なイメージで、食材が食事(かお菓子)に変わる様を見るのは好きです。
オーブンの中の撮影はムズカしいですが…調理の瞬間が見たいです。
あとは木村さんが作り手さん交流会であげたような動画のワイワイ感もとってもたのしそうでいいな〜!!!となりましたが、もし可能であれば、もってきたものを見せる!とか、見ている人に対してのアプローチがあると、こちらも意識されてるな!とその作り手さんを意識できます!
インスタでは常套(よくあること)ですが、真上からなど全体が見え、かつおしゃれなもの
アピールしたい一部にピントが合わせてあったり、すごくよりのもの
最近はやりですが、マルシェなどのものとかだったらこういう(食べ物手前にアップ、マルシェのお店などを後ろにぼんやり)のだと、その場がイメージできるし、行きたいなーと思うことが多いです!!
フンイキで人を含めて引きで撮ったものと、手元のアップ、食材、食品の写真が好きです(生地と手!とか、ドライフルーツとチョコの写真とか)
雰囲気が分かるとより気になったり話してみたい!と思ったりするので、商品を持って笑ってるーとか、作っている時の楽しそうなかんじ!とか、お顔をのせるのがOKであれば見たいです!製作した方との地続きを感じるというか…
うまくまとまらなかったです…本当に申し訳ない…少しでもご参考になれば幸いです…」
とのことですが、めっちゃまとまってますよね!素晴らしい…ありがたい…!
今参考にしているInstagramアカウント
頂いたアドバイスを元に、
スマホからカメラへ持ち替える
引いたものと寄ったものなど複数アングル撮る
ということを実践していこうと思います。
(作っている最中の写真/動画は、作り手さん自身が「撮られる」気持ちで準備している時でないと、なかなか難しいなぁというのが現状です…売り物を作っている時、めっちゃ必死MAXなのです…汗)
↑前項までTwitter前提の話をしていましたが、写真といえばInstagram◎
Instagramで今参考にしているアカウントは、たけだかおるさん。
www.instagram.com  34 shares
たけだかおる (@kaoru_sweets) • Instagram photos and videos
https://www.instagram.com/kaoru_sweets/
5,035 Followers, 310 Following, 650 Posts – See Instagram photos and videos from たけだかおる (@kaoru_sweets)
1モチーフにつき、3枚(=3アングル)1セットで投稿されています。しつこくない統一感が出て、すっきり見やすいです。そして3枚の写真でストーリー(直近のものだと、スポンジケーキがショートケーキに変わったり)ができあがっています。
作っているご本人だからこそできる投稿だなぁと思いつつ、できる範囲で真似っこしてみる。
www.instagram.com  125 shares 1 user 11 pockets
cocorone (@cocoronedays) • Instagram photos and videos
https://www.instagram.com/cocoronedays/
3,164 Followers, 94 Following, 149 Posts – See Instagram photos and videos from cocorone (@cocoronedays)
いろんな方のスタイリング画像が見られて参考になります。
ストーリーはMERYさん
Instagramのストーリー機能では、MERYさんが良いと教えて頂きました。
www.instagram.com  395 shares 7 pockets
MERY (@mery.jp) • Instagram photos and videos
https://www.instagram.com/mery.jp/
342.1k Followers, 1,513 Following, 301 Posts – See Instagram photos and videos from MERY (@mery.jp)
こちらのストーリー見てから、自分のストーリー投稿がいかに雑か(スクショしたものを載せるなど)思い知りました。
MERYさんは、完成された画像+文字という情報を合体させて配信しています。そして、複数のストーリー投稿でもストーリーを作っています(ややこしい)
とりあえず、できるところから取り組もう。
Instagram SNS Twitter ブランディング
【SNSレポ12】Twitterアカウントの使い分けと画像
【資金調達隊】①補助金について調べてみた
【SNSレポ12.5】教えて頂いた写真改善ポイントと参考アカウント
「作って売る」を学ぶ勉強会
仲間を作って、一緒に進んでいきましょう!
きっちんmagazine
・どこにどんなシェアキッチンがあるか
・作って売るためのノウハウなど
メディア実績 2017–2019  【公式】菓子製造/飲食店営業許可付きシェアキッチン”すたーとあっぷきっちん”


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text:
2018年にはこのメルマガの情報の中の、仮想通貨の情報から、50万円投資し、2億円にしたかたもいらっしゃいます。2019年では、私の主催するコミュニティのメンバー全員がお金を毎日増やし、私やメンバーの2人が、300万円投資しただけで、2019年5月現在で、既に7か月以上毎月150万円お金を増やし続けている情報の、経過と結果を公表しています。そのような月利10%、20%のものが現在4種類まで増えました。年利ではなくて月利です。私は、公務員の時には見つけることが出来ませんでしたが、大金を支払ってお金持ちの先生達に情報をいただけるようになった今ではできるようになりました。私の「メルマガ」でお伝えするのは私が常にお金持ちのかたからもらっている、私達がお金持ちになる情報です。
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その努力の度合いで成功の量も多かったり、少なかったりが決まります☆
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