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text:
理性的、合理的思考が発達しているため、原始的な本能である爬虫類脳、感情的な哺乳類脳をほぼ完全にコントロールして生きていると言えます。
(コーラとマックのジャンクフード好きはご愛嬌だと思います(笑))
人間誰しも上記の3つの脳を持っていますが、訓練、トレーニングによって人間脳を発達させていくと、思考、妄想もコントロールでき、現代社会で成功しやすくなると言えます。
あと一般的にエゴによる思考、妄想は本書にも書かれているように悪いこととされています。
確かに潜在意識は思考、妄想と現実体験の区別がつかないと言われているため、ネガティブな思考、妄想は体にリアルにダメージを与えるため良くないと思います。
ただ、本書に書かれているような、「世界人類が平和でありますように」と心から思えるような悟った人になるのも実際難しいと思います。^^;
また最近流行のマインドフルネス、禅などの瞑想で思考、妄想を消すのも大変です。^^;
そこで管理人が現実的で面白いなと思うのが、『神様とのおしゃべり』で有名なさとうみつろう氏の裏の迷著とも言える『悪魔とのおしゃべり』に出てくる
です。(管理人はどちらの本も好きです^^)
どうせ自分の脳内の妄想は自由なわけですし、思いっきり楽しく、自分が達成したいと思うことを既に達成している妄想を思う存分楽しめば良いという考え方です。
本当にその妄想が実現するかどうかは別にしても、少なくとも楽しい思考が体にも良い影響を与え健康になるのは確かです。
・役立つ、美しい言葉を使う
・悪い言葉を発見しよう
・善い言葉とはどんな言葉か、理解する
言葉のイントネーション、波長、単語の選び方などで大脳の状況は読める
言葉の管理が大事なのは自分で言った言葉が自分の脳にフィードバックされてしまうから
「人間、誰でも口は1つで耳は2つ。それは聞くことは2倍大事だから。」
という話を以前聞いた時に管理人は素直に「そうだな」と納得しました。
それに、上記の話の理屈に従うと
「言った言葉も言われた言葉も耳は2つなのでその言葉の影響も2倍受けるんじゃないか」
※言葉や音楽の周波数が人間に与える影響に興味がある方はこちらの記事もご覧ください。
⇒『モーツァルトを聴けば病気にならない!』 音楽療法効果をスピリチュアル目線で検証!
管理人は言霊を信じていますし、言葉遣いはその人の思考、感情にも確実に影響を与えると考えています。
また逆に本書でスマナサーラ氏が書いているように、その人の話す言葉はその人の頭の中(内面)をそのまま表しているとも言えます。
ここで余談ですが、モテる男として本ブログでも度々引用させていただいているGackt氏も、自伝である『Gackt 自白』の中で
「女性に会った時一番見る所、気になる所は声、話し方。」
とハッキリと書いています。
ということで、自分自身の話す言葉に気を付けるとともに、良い言葉遣いをする人とつきあうようにするのも非常に大事だと管理人は感じています。
なお、女性にモテるという視点から見た場合、管理人の友達の中には、元ナンバーワンホスト、ホストクラブオーナー、1000人斬りナンパ師、恋愛マスター、向井理似の9頭身イケメン、芸能人のボディガードも務める格闘技オールマイティーのセキュリティもいますが、その誰もが言葉遣いはとても丁寧で感じが良いです。
もちろん冗談、ユーモア、ふざけ合う時は悪い言葉を意図的に使うことがありますが、人を不快にさせることはありません。
最後管理人が会話やコミュニケーションにおけるアドバイスでとてもピンと来ているものがありますのでシェアします。
それはインドの聖者の教えなのですが、
「自分が真実と思ったことのみ口にすること。また例え真実であっても、言って自分の心が心地良く感じることだけを話すこと。」
つまり自分の思ってもいないことを言えば嘘くさく聞こえますし、自分の潜在意識もその齟齬に苦しむことになります。
また、相手のためを思って良かれと思ってであっても、それを言うことで自分が心地良く感じないことは言わない方が良いということです。
管理人自身は不器用な性格でもともとのコミュニケーション能力も低かったですが、自分が心から思っていることのみを口にするということは意識してきました。
しかし、例え真実であっても、何でもそのまま話すのが正直、誠実というわけではないというのに気付いたのはずっと後のことでした。
実際それで言わなきゃ良かったと思ったこと、人間関係で失敗したこともたくさんあります。
いくら相手のためを思った良い言葉であっても、もし自分の心がそれを言うのに重い感じがあれば言わない方が良いというのは以前の管理人にとっては本当に目から鱗の教えでした。
そして実際にそれを実践してからは自分の心も楽で、人間関係もより円滑になりました。
人間関係に悩む真面目な方は是非試していただくことをお勧めします^^
・行為の置き換えと自制は違う
・二つの完璧な行為管理プログラム
仏教でどうしてもやってはいけない3つの行為
殺生、偸盗(盗み)、邪淫(邪な行為)
「腹が立ったら人を殴るのではなくサンドバッグか物を殴る。慣れてきたら殴るという行為自体自制してしない」
というスマナサーラ氏の言うことは理解できます。
以前管理人が疑問だったのは、高僧や人格者と呼ばれる人は
「そもそも怒り自体が沸かないのか、沸くけども自制しているのかどちらだろう?」
管理人が今まで実際に会った方の中では怒りの感情自体消失している人はうつとか精神疾患の方を除いてはいませんでした。
自制というのは我慢に近いように聞こえますが、人によっては怒りを相手を憐れむ感情に置き換えたり、そもそも相手を子供のように見下していたり、まともに相手せず心の中で舌をベーッと出してあしらったりと様々な方法で怒りの感情を外に表すことなく内側で処理していました。
これは管理人の考え方なのですが、怒りにしても欲望にしても抑圧すれば一旦は我慢できますがいずれ溜まったマグマのようにいつかは噴き出します。
怒りは溜めるぐらいなら小まめに出して発散させる
怒りの感情自体味わった後手放して、それよりも楽しいことを考える
怒りの表現方法をユーモアなものに変える
など現実的なアプローチをすると良いです。
その怒りが沸く事象自体を回避するためのアイデアが浮かんだり
怒りは相手の言動や発生した事象自体に対して沸くのではなく、自分がそれをどう解釈してとらえるかによるんだな
そしてさらに余裕があると
自分の表面的な怒りの感情に隠された真の感情、それは悲しみであったり、寂しさであったりに気づき向き合うこと
以上は怒りの感情についてですが、欲望については抑圧せず昇華させるようにすると良いように思います。
例えば性欲にしてもそれ自体無理やり抑圧するとキリスト教の神父が裏で少年をレイプして世界的な問題になった“カトリック教会の性的虐待事件”のようなことが起こります。
余談ですが、ある凄腕ナンパ師は、
「日本人がロリ好きなのは思春期に恋愛できず受験勉強や部活で忙殺された反動であり、実際ブルセラや援助交際に手を出すのも青春時代を勉強に捧げたエリート層や知識層が多い」
という独自の恋愛文化論を語ってくれましたが、管理人はなるほどなとけっこう納得してしまいました。
また性欲に限らず、すべての欲は、
子供の頃おもちゃを買ってもらえず我慢しすぎると大人になって大人買いをしやすい
子供の頃ひもじい思いをしていると食にいやしくなりやすい
無理なダイエットで食欲を抑えると後で大食いしリバウンドする
など無理やり抑えつけたり我慢するとその反動でコントロールの難しい大きな欲になってしまいます。
そのため欲は適度にほどほどに発散させていくか、逆に飽きるほど一気に欲を満たして昇華させていくのも一つの方法だと思います。
それに欲を昇華させてしまえば未練も残らず、現世に執着を残すことも減るように思います。
あと最後に爆弾発言ですが(真面目な仏教徒の方は読まないでスルーしてください)、悟りを開いたお釈迦様、つまりゴータマ・シッダールタ氏は元々王族であり、ウィキペディアにも
「二つの専用宮殿や贅沢な衣服・世話係・教師などを与えられ16歳または19歳で母方の従妹のヤショーダラーと結婚し、一子ラーフラ をもうけた」
つまり人並外れた贅沢で一気に欲が昇華し、飽きてしまい、逆に満たされなくなり苦行の世界に飛び込み、その厳しすぎる苦行によりトレーニング欲求も昇華させて悟りに至ったと解釈することもできます。
また思春期でしっかりと童貞を捨て子供もつくっているからこそ、抑圧された性欲にとらわれることがなかったのではと思います。
そもそも仏教では邪淫ではない性行為は否定されないため妻帯者のお坊さんもいらっしゃいます。
そしてそれは人間として自然な姿だと思います。
(ローマ教会カトリック神父は神に仕えるということで結婚が禁止されていますがここではその宗教的規則の賛否については触れません。)
結婚して子孫を残すのは自らの欲望を満たすだけでなく、この世に生まれる順番を待っている魂に肉体を用意するという非常に重大な役目があります。
また先祖代々続いている先祖供養を続けてもらう子孫を残すことでもあります。
つまり結婚して子供を残すことは欲望に基づく我良しの行いではなく、ご先祖様のためでもあり、人類のためでもあると言えます。
最近の日本には性行為に関心をしめさなかったり嫌悪感を示す絶食系の若者がいたり、晩婚どころか結婚自体しない男女が増え、出生率は下がり続ける、など未来の日本人の存続が危ぶまれるような状態です。
実際、内閣府が日本人総人口について
「現状のまま推移した場合、100年後には現在の3分の1まで急減(2110年4286万人)」
と推計を発表しています。(「内閣府 第2章人口・経済・地域社会の将来像 総人口」より)
その状況を改善するためにも心身ともに健康で魅力的なモテる日本人男性がどんどん増えて欲しいと切実に願っていますし、当ブログがその一助にもなれば本当に嬉しく思います。
・やるべきでない仕事は避ける
・仕事も三つの禁止行為と照合する
道徳、法律、社会常識に反した他人に迷惑をかける仕事をしない。
仏教徒が禁じられている仕事は、
生命の売買、酒、武器、麻薬の製造販売、肉の販売。
本書の中では“仏教徒なら”という注釈が何回か出てきますので、グレーゾーンの仕事は仏教徒は手を出さないことが前提になっています。
管理人の仕事の選び方に対する絶対的な基準が1つあります。
・自分の良心に反しないこと
仕事選びの基準は、収入、勤務地、休みなど物理的な基準から好奇心、スキルアップ、ステータス、人間関係など精神的な基準までたくさんありますが、上記の2つはその何よりも優先される前提とも言える条件です。
人間自分の顕在意識なら論理的に説得し納得させたり、または納得しなくても割り切らせることができますが、潜在意識は別です。
自分が心から納得していないこと、特に良心に反することは罪悪感やストレスとなって仕事のパフォーマンスを落とすだけでなく、セルフイメージも落とし、ストレスからうつや原因不明の体調不良や病気を招いたりします。
会社や組織に属して働く場合、自分の信念や良心に反することでも従いやらなければいけないことも出てきます。
つまり自分の良心と会社や組織に対する忠誠心、人間関係の義理などの感情の板挟み状態が発生します。
さらには人より優れていると感じたい優越感や自分は役立つという自己肯定感などエゴを満たしたくなったり、人に認められたいという承認欲求、仕事を失ったらという恐怖感も絡んできます。
上手く折り合いをつけたり、割り切れる人もいますが、それが難しい場合、自分にとって本当に譲れない条件を絞り、他を妥協する必要も出てくると思います。
また、人は性格、生まれ育った環境、経験から出来上がる価値観などから優先となる基準も異なってきます。
そのため、他人が押し付ける正論や常識、価値観に縛られず、自分の心と向き合い答えを出すことが大事です。
このことは仕事選びだけでなく、本来の自分らしいキラキラと輝くような生き方をして、心からの幸せを感じる上でも大切なことです。
・神を持ち出すのは怠け思考
・大脳を直接開発する努力をする
人間の幸福はすべて人間が努力して得たもの
祈ったことにより飴玉一つでももらったことありますか?
「祈れば叶うのならば、人類は努力をやめて祈ればよい。」
脳を直接開発する努力とは貪瞋痴を抑える努力をすること
仏教において克服すべきものとされる最も根本的な三つの煩悩
貪欲(とんよく)・・・(必要以上に)求める心
瞋恚(しんに)・・・怒りの心
愚癡(ぐち)・・・真理に対する無知の心
本書に出てくるお釈迦様の言葉
「祈れば叶うのならば、人類は努力をやめて祈ればよい。」
という一見冷たく厳しい言い方は、ある意味お釈迦様らしい教え方だと思います。
昔ナポレオン・ヒル氏の『思考は現実化する』という本が流行った時、
「俺は金持ち!俺はモテる!」
と一生懸命思考すれども現実化せず、飽きて止めてしまった人もいるかもしれません。
または中村天風氏が実践し、苫米地英人氏が日本に広めたルー・タイス氏の『アファメーション』を試し、朝鏡の前で一生懸命自己暗示の呪文のように
「俺は金持ち!俺はモテる!」
と繰り返し唱えても大して効果はなく止めてしまった人もいるかもしれません。
他にはスピリチュアル系の本を読み
「人の一生は決まっている。人は生まれる前に自分の人生のシナリオを書いて生まれてくる。」
というような内容を目にして
「それなら頑張ったり努力する意味ないじゃん。どうせ決まってるんだから。」
と投げやりな気持ちになったり、やる気が下がったり、怒りがわいたり、絶望感を感じたりとネガティブな気持ちを味わった人もいるかもしれません。
そのそれぞれに対する管理人の見解を書くと長くなってしまいますので、現時点で人生に対して管理人がどのようにとらえているかを書きます。
・人の一生はある程度の大枠は決まっていれど、自分が選択し、とった行動により変動の余地が残されている
最新の宇宙物理学では宇宙は単一のユニバースではなくマルチバースと言われていますが、この世の中にはパラレルワールドのように無限の世界が並行して存在していると思います。
そして自分のとった行動によりルートが変わり目の前に展開される世界が変わっていくと思います。
また楽しいイベント、悲しいイベントも用意されていると思いますが、自分の行動しだいで楽しいものはより楽しく、悲しいイベントはよりダメージを少なくするという余地が残されていると思います。
もし、人生を映画に例えると、台本はあれどもアドリブの余地もあり、役者(自分)の演技(行動)によって共演者の演技も変わり、大道具さんなど裏方の頑張りも変わり、完成した映画の質に天と地ほどの差ができるようなものです。
それにもし仮に人生すべてが決まっているとしても、それを目の前に置かれた映画のDVDだとすると、そのDVDの中にはエンディングまで決まっており完結してますが、実際に見る時ただボーっと見るのか、感情移入してワクワクドキドキしながら喜怒哀楽を存分に味わいながら見るのとでは得られる満足度は全く別物になります。
と管理人のまったく根拠もない勝手な人生に対する捉え方を簡単に書きましたが、遊び、仕事、恋愛、トレーニングなど何事も今できることを精一杯やった方が楽しいですし、多くの気づきが得られますし、満足度も高くなります。
努力と聞くと嫌なことを無理して頑張る、というようなイメージもありますが、それよりも
・今の目の前、一瞬一瞬に集中し、心と身を入れて存分にそれをする
・肉体を持つ今しか味わえない感覚、感情を存分に堪能する
というような感覚でも良いと思います。
・「今」は簡単でおもしろい
・愚か者は蜃気楼を追う
目醒めるとは、過去に起きたことを悩まない、将来のことを心配しないこと
人生のすべては今という瞬間をどのように過ごすのかということに尽きる
今に集中して過去も将来も放っておく生き方を目醒めた状態と言う
本や教科書で、今読んでるページの内容が分かる時に、後ろのページを見て、難しそう、嫌だ、面倒だ、と思うのは、将来を見るのと同じ行為。今読んでるページが分かれば十分。
「過去を思うから後悔、未来を思うから不安」
ここらへんの言葉はスピリチュアル系の本やマインドフルネスの瞑想系の本を読んだことのある方には耳タコの言葉だと思います。
管理人の見解は、さきほどと全く同じ繰り返しで申し訳ないのですが、
・今の目の前、一瞬一瞬に集中し、心と身を入れて存分にそれをする
・肉体を持つ今しか味わえない感覚、感情を存分に堪能する
なお、最近流行のマインドフルネス、瞑想、禅では座禅のように静かに目を閉じて座るスタイルが基本ですが、管理人は動禅、つまり体を動かしながらでも良いと考えています。
人間、遊びでもスポーツでも格闘技でも仕事でも、心と身を入れて集中、没頭すれば、自然と雑念や無駄な思考が止まり、まさに今を生きるマインドフルネスの境地に至ります。
人気マンガ『黒子のバスケ』やハンマー投げ室伏広治氏の本に出てくる「ゾーン」という概念
ミハイ・チクセンセントミハイ氏が提唱する「フロー」の概念も基本的には同じであると言えます。
管理人としてはせっかく肉体を持ってこの世に生まれたのなら、瞑想など精神世界に没頭するより、体を動かし五感の感覚や感情を思う存分味わい満喫する方が自然な感じがして好きです。
それに、その方がこの世に生まれた喜びを感じられますし、ご先祖様や神様に対する感謝の念も自然に沸くように思います。
・集中力を育てて喜びを実感
得体のしれない何かを信仰する傾向が人間の本能としてある
仏教は慈悲の瞑想を推薦
人間誰しも集中力を上げたいと思います。
その方が勉強、仕事、スポーツ、ゲーム、格闘技、筋トレなど何でもパフォーマンスや成果が上がることを知っているからです。
しかし、『スケットダンス』の主人公ボッスンのように意識すればすぐに集中できるわけではありません。
もしそれが可能なら誰もが簡単に成果を上げているはずですし、そもそも集中力を上げたいと思うこともないはずです。
集中力は上げたいと思ってもなかなか上がらないからこそ、そのことで悩みますし、集中力を上げる方法やサプリなどを探したりするわけです。
確かに一時的に集中力を上げるサプリもありますが、それに依存してしまうようになったら良くないですし、そもそも人間の細胞には細胞抵抗性があり、だんだんと効果が薄れていってしまいます。
「どのようにして集中力を上げたらよいのでしょうか?」
それに対する一つの回答で、管理人が共感しているのがある成功している起業家の言葉です。
「自分は怠けものだし、集中しようと思っても無理。だからマインド(心構え)を変えるのは諦め、環境とツール(道具)にお金をかける」
実際その起業家は、そもそもマインドを変えたり努力で何とか集中しようとはせず、レオパレスの部屋を借りて独りでこもったり、高級ホテルのラウンジで仕事をしたりと環境面にお金をかけ、自分の集中力をブツギレに途切れさせる誘惑(インターネットやSNS)などを断ったりしています。
また気持ち良く快適に仕事できるようにパソコンなどの道具はお金を惜しまず最高のものを用意して使っています。
このように自分でコントロールするのが難しい集中力を努力でなんとかしようとするのをサッサと諦め、お金をかければ誰でもすぐに変えることのできる環境面や道具面からアプローチして集中せざるを得ない環境を作ったり、快適で集中しやすい道具を使ったりする、というのは非常に合理的で実践的だと思います。
以上、『心を整える8つの脳開発プログラム』のただの読書レビューではなく、管理人の脳科学、スピリチュアル、マインドフルネスに対する見解を交えた実践レビューを書きましたがいかがでしたでしょうか。
心やメンタルなど精神的な事柄になると仏教、禅、神道、スピリチュアルの内容を交えることはありますが、当ブログは特定の宗教や宗教団体を勧めたりすることはありません。
今まで病気治癒や健康法は肉体的、物理的アプローチを中心に紹介してきましたが、心やメンタルも非常に重要です。
もしそういった内容に興味がある方はコメントやメッセージでお知らせください。
読者の方々からのご要望が多ければ、今後、心、メンタル、スピリチュアルに関する記事も増やしていこうと思います。
それでは、今回も1万文字越えと少し長くなりましたが、最後まで読んでくださり本当にありがとうございます。
この記事を読んでくださった方が、悩み少なく自分の人生を楽しく幸せに生きていただけることを心より願っております。
『心を整える8つの脳開発プログラム』初読時感想(2015年5月)
この本の著者はスリランカの高僧で、日本に国費留学した後、ずっと滞在している方ですが、その柔軟性は素晴らしいなと思います。
今回は脳科学を絡めて仏教式メソッドを伝えています。
脳を、原始脳(爬虫類脳)と大脳(人間脳)に分けて考えるというのは、海外の有名マーケターやコンサルがセミナー等でもよく語るもので、人間の思考や行動を分析する上でも役立ちます。
本書の中には、著者自身が言うように、一部過激、例えば論理の飛躍や強引な説明も出てきますが、全体的に非常に伝わりやすい文章です。
何より、信仰を求めず、信者の獲得をしようとしない仏教は宗教ではなく、心の科学、智慧である、と言われるだけあり、現実離れした内容になっていないのが良いです。
あと、現代の日本に、文化も法律も異なる古代インドで生まれた仏教の智慧を、どのように活かすのか回答しているQ&Aセクションも良かったです。
この本では子供の教育に関するQ&Aが記載されていますが、サイトを見ますと、その他の事柄や仏教自体に関することもあります。
⇒『スマナサーラ長老によるQ&A』
最後、私が本書の中で一番心に残った箇所は、
「ゴータマシッダールタ王子を懐妊されたお妃様が見た夢の中で登場した動物が、なぜ象なのか?」
今まで考えたことも聞いたこともなかったですが、答えを聞いて納得しました。
この質問をしたのは、幼稚園児だそうですが、こういう柔軟で素直な疑問って大事だなと思いました。^^
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2 Responses to “『心を整える8つの脳開発プログラム』ネタバレ実践レビュー”
心やメンタルに関する記事、大変面白かったです!
本の内容をブログ読者の私たちにも行動レベルで実践できるような具体的なアプローチを書いてくださるので、とても参考になります。
「楽しい妄想をしろ」という箇所、面白い!と思いました。
さっそく、就寝前のお布団の中で試させていただきました。
その効果かはわかりませんが、ここ1週間で一番いい夢をみることが出来ました!(笑)
私はスピリチュアルにも興味がありますので、記事を書いてくださると
K 2018/04/21(土) 22:11  このコメントに返信する
ご無沙汰しております。
こちらのコメントへのレスが反映されていないことに今の今気づきました。
申し訳ありませんでした。
当ブログでご紹介した内容を早速試してくださり、
その結果を教えていただけることは大変ありがたいです。
当ブログの内容は万人に効果をお約束することはできませんが、
少なくとも管理人自身が実際に試して効果を体感できたものを
お勧めするようにしています。
>「ここ1週間で一番いい夢をみることが出来ました!(笑)」
実践していただいたKさんにとって良い結果となったことを
なお管理人は読書が好きで月20冊前後購入して読んでいます。(漫画を合わせると月50冊は軽く超えます(笑))
そして読むジャンルは健康に限らず、スピリチュアル関係もあります。
その読んできた本をすべて当ブログの記事にするのは難しいですが、今後は少なくともアマゾンレビューには
アップしていくことを予定しています。
アマゾンレビューする時のプロフィール名は
『モテる男の最強健康ブログ』管理人大山誠人
ですので、よろしければそちらもご覧いただけますとありがたいです。
それではKさんの健康を心より願っております。
motekenko 2018/12/09(日) 19:28  このコメントに返信する
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はじめまして。モテる男の最強健康ブログ管理人の大山誠人と申します。
こんな所まで読んでくださりありがとうございます。
簡単に自己紹介させていただきますね。
管理人は仕事とは別に、韓国武道テコンドー3段(2018年11月時点)でインストラクターをしています。
そのため各種筋トレ、トレーニング、体操、ダイエット法にも取り組み、体脂肪率は8~15%でコントロールしています。
しかしそんな管理人も実は、子供の頃から人一倍体も弱く病気ばかり、数年前まではアトピー、痔、大腸炎に悩まされステロイド依存、病院で処方される薬漬けの状態でした。
今でも体は良くも悪くも繊細で敏感です。
でもだからこそ、食事法、サプリ、健康法、トレーニング法、ダイエット法の効果も人一倍出やすく、今ではそれを活かして気になったものはすぐに自分の体を使って検証しています。
また食べることが大好きで週5~10回は外食しており、食べログで健康目線のレビュー記事も投稿しています。(2018年12月より)
オーガニック料理ソムリエの資格も持っており、体に良い料理が好きですが、時には好奇心から体に悪いものも食べたりしています(笑)
あとは読書も大好きで、お酒が飲めない分、晩酌替わりに本を読み、月20冊以上アマゾンで購入しています。(アマゾンでもレビュー記事の投稿を始めました)
当ブログではそんな管理人が自分の体を使って検証した内容を記事にまとめシェアしています。
申し訳ないですが、管理人自身は医者ではありませんので、医学的なエビデンスは提示できませんし、効果を保証することもできません。
ただ、1人の臨床例として、生きたデータとして参考にしていただき、このブログを読んでくださる読者様が真の健康を手に入れ、充実した人生を送っていただくためのお役に立てたら嬉しく思います。
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https://www.youtube.com/watch?v=jE_izK5K7Ls 【今回も最高】大好きなリップティントの限定色が可愛すぎてテンション高い人w【オペラ】 (https://www.youtube.com/watch?v=jE_izK5K7Ls)
チャンネル登録者数: 832,133 人
ギャル系ファッション誌『Popteen』の元モデルで、現在はビューティー系YouTuberとして活動している「さぁや」が5位にランクイン。チャンネル登録者数は、80万人を超えています。
コスメレビューなどを中心に、日常に取り入れやすいメイクやヘアの動画を投稿。サブチャンネルでは、弟が登場するほのぼのとした動画やゲーム実況動画など、幅広いジャンルの動画でも人気を獲得しています。
【4位】ochikeron
https://www.youtube.com/watch?v=2DKKyR_T6RU How to Make Heart-Shaped Mini Melonpan (Easy Cup Measurement Recipe) | OCHIKERON (https://www.youtube.com/watch?v=2DKKyR_T6RU)
チャンネル登録者数:865,762 人
見た目のかわいらしさにもこだわった料理のレシピ動画を投稿する「ochikeron(オチケロン)」が、4位にランクインしました。
料理の工程はすべて英語で説明されているため、海外YouTuberの動画かな?と思ってしまいますが、実際は日本人女性。テロップやレシピには日本語が入っているため、英語がわからなくても十分に動画を楽しむことができます。
【3位】SekineRisa
https://www.youtube.com/watch?v=hT9xkxbExNE [価格差6000円]デパコスとプチプラどっちかわかる! (https://www.youtube.com/watch?v=hT9xkxbExNE)
チャンネル登録者数:1,031,927 人
普段は看護師として働きながら、YouTuberとして活動する「関根理紗」が3位にランクイン。2018年2月には、チャンネル登録者数が100万人を突破しています。
2012年という早い段階から活動を開始しており、YouTuber歴は6年。ビューティー系の動画を中心に、趣味だという旅行の動画などもアップしており、幅広い層のファンを獲得しています。
【2位】バイリンガール英会話 | Bilingirl Chika
https://www.youtube.com/watch?v=wRtRdbivO4E LINEやチャットで使える英会話☆ バイリンガール のボイススタンプが出ました!〔#679〕 (https://www.youtube.com/watch?v=wRtRdbivO4E)
チャンネル登録者数:1,076,047 人
「好きなことで生きていく」のYouTubeCMでもおなじみ、英会話を教える動画を投稿する「バイリンガールChika」が2位にランクインしました。
16年間をシアトルで過ごした経験から、堪能な英語力を活かした英会話チャンネルを2011年よりスタート。2017年11月には、チャンネル登録者数が100万人を突破。直近では動画投稿の休止がお知らせされていましたが、妊娠の報告と同時に復活しています。
【1位】Yuka Kinoshita木下ゆうか
https://www.youtube.com/watch?v=yLCcb4_LtCs 【大食い】ペヤングたこ焼き風を[たこ焼きon theペヤング]にしてみた![約4キロ]7010kcal【木下ゆうか】 (https://www.youtube.com/watch?v=yLCcb4_LtCs)
チャンネル登録者数:4,010,441 人
女性YouTuberチャンネル登録者数のトップに輝いたのは、大食い系YouTuberの「木下ゆうか」!
なんとチャンネル登録者数400万人超えという、2位とは大きく引き離した断トツの規模に。大食い動画は、日本語がわからない海外の視聴者にとっても楽しめるコンテンツとあって、国内外でのファンを獲得していることが大きな理由といえます。
海外のファン獲得も重要!女性YouTuberはビューティーと食べ物が2大ジャンル
女性YouTuberは、やはりビューティー系の動画をメインとしたチャンネルの安定した人気がうかがえます。加えて、上位にランクインしている”食べ物系”の動画も、人気ジャンルのひとつと言えるでしょう。中でも上位のチャンネルは、海外のファンを獲得できる動画を投稿していることも特徴です。
ただ、男性YouTuberに対して、今ひとつチャンネル登録者が伸び悩む傾向は、一体なにを表しているのか。現在、日本YouTubeの主流となっている、ドッキリや検証系などの体を張るジャンルには、女性はなかなか進出しづらいということも原因にあるのかもしれません。
しかし、2017年の美容系動画ランキングで人気ぶりを見せたメイク系YouTuber「まあたそ」のように、急上昇するチャンネルもあるため、今後の女性YouTuberの動向にも注目したいところです!
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【ヒカル】2017年やってみた系YouTuber再生回数ランキングTOP10を発表!【フィッシャーズ】
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※対象は2018年3月5日~3月11日にアップロードされた動画の3月13日時点の再生回数
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家事シェアを広めるための講演、元インテリアコーディネーターの経験を活かした、子育て家庭のモヨウ替えを行う。
https://note.com/tomoari_miki
家事を家族で分担するのではなく、家事をシェアするという発想。パパはコレ、ママはアレ、子どもはソレという分担ではなく、コレ・アレ・ソレを家族全員でシェアするということ。そうすることで責任や負担が「相手事」でなく、「自分たち事」「全員事」になる。なるほど!
授業の様子を高橋麻美さんがレポートしてくれました。授業の企画からご協力いただき、感謝します♪いつも、ありがとうございます!
--- 高橋麻美さんのレポート ---
昨日は、「こすぎの大学」夏の恒例親子向け授業のお手伝い。
家事シェア研究家の三木智有さんを講師に、家族で家事シェアを考えるワークショップを持ち込み企画させていただきました。
私のふんわりした持ち込みを、こすぎの大学ヤギちゃんが、さすが!な感じで三木さんとブラッシュアップしてくれて、「家事シェア」を広げる、続けるためのコツはコミュニケーションデザインにあることを実感できるワークショップとなりました。
最初のアイスブレイクでは、「お手伝いでママ(パパ)に言われて嫌だったこと」を子どもたちに発表してもらいました。
あまりない、というお子さんが多かったですが、「のんびりしたいのに、お手伝いしてって言われるといや。」「せっかく頑張ったのに、あれこれ文句言われた」「早くして、綺麗にしてとあれこれ言われるのは、ねぇ…」などの声も。
その後、三木さんの自己紹介と家事シェアってなんだろ?どんなことを意識するとママがちょっとラクになるのかな?のお話。
「家事に関しては当時者意識をもってチームとして考えることをやってほしいけど、なかなか難しい…」の参加者の方の声に、「だよね…」の声も多数。
そこで、今回は「家族対抗!家事をたくさん書き出してみよう選手権」で家事を思いつく限り書き出してもらいました。
親子であれこれ話して、7〜17個の家事を書き出した後、三木さんから以下のアドバイスをいただきました。
家事の8割はマイナスを0にする(誰かがよごしたものを誰かが片付ける)家事。
これを少しでもつくらない、その部分を家族がお互いに積極的に担い合うことで、家事の不満=不公平感を減らせること。
仕組み化も大事だけど、まずは①家事の「粒度をあげる」。
→ゴミ捨てはゴミを集積所に持っていく、だけじゃなく、家じゅうからまずはゴミを集める、分別する、ポリ袋に入れる、次のゴミ袋をかける、とかも含むだぞ!by参加者様
→ていうことを家族が共通認識もっている。
また、②期限(我が家の最低限のゴール)を決めるコミュニケーション=期待値コントロールと振り返りしやすいゴール設定も大切、とのアドバイスいただきました(仕事ではしてるのに家庭ではしてないなぁ、なんてつぶやきも)。
子どもの家事には「失敗」もつきものなので、食器は100均で諦めつくものを、とご自身の期待値コントロール実践を紹介してくださる参加者の方も。
その後、3で書き出した家事のうち、今できてるものをチェック→どの家事に取り組んだらママがちょっとラクになるかな?を親子で話してもらい、明日から早速行動してみよう!=夏休みの「しゅくだい」に。
最後に三木さんから、家事シェアを継続するコツ(=うまく頼りあうコツ)は、「褒める(=評価)」よりも「嬉しい、ありがとう」という「頼った後の気持ちの伝え方」とのアドバイス。
この瞬間、私の脳内にはNHKおかあさんといっしょでよく聴いていた「ありがとうの花」がヘビロテしましたww
「ありがとうの花がさくよ みんながわらってるよ」
家族、だからこそ無意識に芽生える「わかってくれるはず」。「見える化」や「気持ちを伝え合うこと」を蔑ろにしてはいけないな、と深く反省しました💦


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今日でちょうど20年になる。阪神淡路大震災から。
世間ではすっかり過去の災害のようになっているけど、20年経つと言われることで、当事者としては過去の出来事ではなく、現在進行形の出来事なんだと改めて実感している。節目の年にあたり、当時の自分のことを改めて思い出しながら記録しておきたいと思う。
当時は浪人として予備校に通いながら大学受験を目指して最後の追い込みをかけていた頃だった。前日に高熱を出して注射で無理やり熱を下げて受けたセンター試験が終わって、これから私大入試が控えている、そんな時だった。 (続きを読む…)
2014年に読んだ本72冊と2015年に読む本89冊
新年明けましておめでとうございます。2014年は一つも記事を更新できずに終わってしまいました。トホォ~。。。
今年初めて書くブログが前記事と同じネタになってしまうとは。。。
入院をきっかけに小説を読むようになってもうすぐ2年になりますが、まぁ止まらない。通勤で行き帰りの電車の中や寝る前にベッドの中で読んでいます。薄い本でも分厚い本でも、一冊の本でも何冊もある本でも、その中には自分の人生と全く違う世界が詰まっているという感覚が不思議でもありおもしろく感じる今日この頃です。
本のレビューブログ「SHIMANTO40 Library」も2014年は全く更新できませんでしたが、感想は書き溜めていっています。「感想文の書き方」みたいなネット上の記事を読み漁り、自分に合った纏め方を模索しておりました。
感想文を書くことで文章力をつけていくことができれば、仕事でも役立つかなといった下心もあったりします。
新たな気持ちで今年もどんどん読むぞ!と気合を入れる意味も込め、2014年に読んだ本と2015年に読む予定の本をリストに纏めて、新年をスタートしようと思います。
※シリーズで何冊かに分かれている作品も各巻毎に一冊とカウントしています。 (続きを読む…)
2013年に読んだ本58冊+aまとめ
2013年12月31日
2013年も残すところあとわずかとなりました。今年は全然ブログを書けなかったので、来年はもう少し更新頻度を上げていきたいなと思う年の瀬です。
今年は人生の中でもかなりの小説を読みました。小学校のときのクラス内の読書コンテスト以来くらいの量です。去年から小説を読むようにしていたのですが、今年は2月に入院して仕事を長期離脱することを余儀なくされ、それを機に本を読む時間が格段に増え、今では通勤時間やお昼休み、寝る前の時間など、時間を見つけては読むようになってしまいました。
本のレビューブログ「SHIMANTO40 Library」なども立ち上げましたが、全然記事が追い付かないので、メモ代わりに今年1年で読んだ本をリストに纏めて、今年の最後を締め括りたいと思います。
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2016年スタート!明けましておめでとうございます。
2015年に読んだ本59冊と2016年に読む本55冊
阪神淡路大震災の日のこと
2014年に読んだ本72冊と2015年に読む本89冊
2013年に読んだ本58冊+aまとめ
WordCamp KOBE 2011 セッションのリンクまとめ に WordCamp Kobe 2011 が終了しました | WordCamp Japan より


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しかしアルミ刀は制作工程の仕様上刀身の造りが荒い事が多いので、厚手の布を指の腹で強く擦るように手入れをする必要があります。刀身の凹凸がある程度解消されると、輝きも増すので窓辺等に飾っておくと、日光や夕日の影響で違った輝きを見る事ができます。
ただし鞘に入れて飾る場合、鞘の塗装は落ちやすいので日の光が及ばない場所に飾り、布で拭く時も力を入れずに手入れする方が長持ちします。
どんな形も思いのまま!オーダーメイドの日本刀レプリカのの魅力
オーダーメイドの日本刀の購入価格は、刀身の長さに比例する形で変化しています。一番安い小刀の場合は刃紋を入れても5万円程で購入でき、飾りを少なくすれば3万円以下で購入できる物も存在します。
尚名刀の飾りを一部真似てレプリカ仕様する事もできるので、制作元に希望デザインを持ち込む等の下準備がお勧めです。ただし刀身が大太刀になっている場合は、使う素材の量も多いため価格も高騰するので注意が必要ですが、装飾も拘れるので予算と相談して妥協点を見つけていく方法もお勧めします。
お勧めのオーダーメイドは自身の股下程の長さになるレプリカの日本刀で、記念撮影をする時にポーズを決めやすいため参考にしてください。
高級日本刀のレプリカ注文時にお勧めする参考データ
入手しやすい日本刀のレプリカを注文する時に外せないのが、最も存在がポピュラーな菊一文字の存在です。本物の取引事例はありますが、その人気から即時売却済みになる事も多いのでレプリカで購入するには最もお勧めできる日本刀の一つです。
焼きが入れてあるタイプでは一文字丁字の物がお勧めで、刃紋が大きいのでレプリカでも刀の質感を損なう事がありません。
一方居合術で使用ために実用的なレプリカを希望の方には、正宗をお勧めします。実際の正宗の刃紋をレプリカに移す技術が確立され、価格も5万程度に落ち着いているので購入しやすいメリットがあります。
ただし正宗は四谷正宗や無双正宗等複数の種類が存在し、使用されていた時期が違うのでコスプレでなりきりを演じたい方は注意が必要です。
さらに銘に個性を出せるレプリカを探している方には、妖刀村正をお勧めします。制作した鍛冶屋によって銘が複数存在する点が大きな特徴で、刃紋も当時の写し技術が使用できるため、刀マニアに最もお勧めできます。
1.本物の日本刀は高いので、安く購入できるレプリカの日本刀をお勧めします。
2.アルミ製のレプリカの日本刀は、手入れも簡単な上にオーダーメイドもあるので、観賞用に購入した方にお勧めします。
3.レプリカの日本刀は有名な名刀の模造品もでき、刃紋や銘の模写技術も高いため刀マニアにもお勧めできる一品です。
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「処分品はあらかじめ1階に出しておく予定だが、おろしきれなかった処分品は2階から運び出してほしい。」とのご相談があり、追加で階段作業費用がかかってしまう旨を説明したうえでご依頼を承りました。
お時間に余裕をもった状況でのご依頼でしたので、現地見積もり・回収作業日ともに、お客様のご希望に沿った日程で対応することができました。
この度は、ご依頼いただきありがとうございました。
現在の群馬片付け110番サービスの
累計評価点は点となっております!
※最新100件施工アンケート平均
※実際の作業料金はご依頼時の最終処分料金によって変動する可能性があります。同じ料金でできるかどうかはわかりかねますのでご注意ください。
施工事例のご提供お待ちしております!
群馬片付け110番は、『より良いサービスを1名でも多くの方に提供したい』そんな想いでサービスを提供しております。
お客様から施工事例として作業現場のお写真を頂くことで、これからご依頼される方の参考になると思います。
作業スタッフよりお写真を撮らせて頂きたいと申しつけがありましたら、ぜひともご協力をお願いします。
群馬片付け110番が施工事例公開にこだわる理由については、「群馬片付け110番が施工事例公開にこだわる理由」をご覧ください。また、群馬片付け110番が選ばれる理由については「群馬片付け110番が選ばれる6つの理由」を合わせてご覧ください!
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高崎市で不要な庭石の回収ご依頼 お客様の声
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コンバインの回収・処分ご依頼 お客様の声
【伊勢崎市上諏訪町】エアコンクリーニング等ご依頼 お客様の声
仏壇、仏具の回収・処分ご依頼 お客様の声
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— 毎日新聞写真部 (@mainichiphoto) April 16, 2019
出身:北海道厚岸郡浜中町
モンキー・パンチさんはルパン三世の原作者として知られる漫画家です。
高校卒業後はすぐに上京し、「加東一彦」のペンネームで貸本専門の出版社で漫画家のアルバイトをしながら、弟の加藤輝彦さんと、もう一人の友人と同人活動を行っていたそうです。
近年は、デジタルクリエイターや大手前大学教授、京工科大学メディア学部客員教授などもしていたようです。
モンキー・パンチさんの告別式はいつ?
モンキー・パンチさんの葬儀は、近親者のみで営まれました。「故人の遺志により、葬儀につきましては近親者のみにて執り行いました」ということです。
最近の有名な方ほど、最後は家族のみで静かに葬儀を行うように思います。
故人との別れは辛いですが、残りの時間とそれからの時間を共有して自分なりに理解していくのは時間がかかります。
そういった意味でも近親者のみの葬儀が行われるのは納得が出来ますね
モンキー・パンチさんのお別れ会・偲ぶ会の予定は?
モンキー・パンチさんのお別れ会・偲ぶ会(しのぶかい)は、後日行われる予定となっています。
有名、著名な方のお別れ会はだいたい1〜2ヶ月後に行われることが多いので、早ければ5月半ばから遅くても6月半ば頃になるんじゃないかと思います。
まだ日程等詳しい情報はわかっていませんが、わかり次第追記いたします。
モンキー・パンチさんの追悼番組の予定は?
【番組からのお知らせ】
モンキー・パンチ先生が亡くなられました。慎んで哀悼の意を表します。先生への感謝を込めて金曜ロードSHOW!では放送作品ラインナップを急遽変更し先生の代表作である「ルパン三世」の劇場版第1作『ルパン三世 ルパンVS複製人間』を今週金曜よる9時から放送致します。 pic.twitter.com/YBu9L9mLpr
— アンク@金曜ロードショー公式 (@kinro_ntv) April 16, 2019
日本テレビ系の「金曜ロードSHOW!」では、放送作品ラインアップを急きょ変更し、4月19日に「ルパン三世」の劇場版第1作「ルパン三世 ルパンVS複製人間(クローン)」を放送します。
今週19日に金曜ロードSHOW!にて
放送を予定しておりました
劇場版『名探偵コナン 天空の難破船』はモンキー・パンチ先生の追悼放送のため放送未定となります。
モンキー・パンチ先生のご冥福を
心より、お祈り申し上げます。#紺青の拳 https://t.co/aslXbf6KVA
— 劇場版名探偵コナン【公式】 (@conan_movie) April 16, 2019
同日に放送を予定していた「名探偵コナン 天空の難破船(ロストシップ)」の放送については未定で、4月26日の「名探偵コナン ゼロの執行人」については予定通り放送するということです。
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佐藤健 上白石萌音 杉野遥亮 松下洸平 SixTONES SnowMan なにわ男子 ジャニーズ SMAP ミッドナイトスワン バチェラー 横浜流星 浜辺美波 平野紫耀 最強イケメン 麗しき女優 中村倫也 北村匠海 草なぎ剛 香取慎吾 稲垣吾郎 内田英治 磯村勇斗 眞栄田郷敦 菅田将暉 小芝風花 永野芽郁 吉岡里帆 木村拓哉 羽生結弦 フィギュアスケート 鈴木伸之 女子アナ 不倫 共演NG 窪田正孝 嵐 工藤静香 美容の秘訣 恋愛や結婚 お笑い芸人 娯楽スター 伊藤健太郎 ヒカル てんちむ 山岡俊介
上白石萌音「なんでこんな思いしなきゃいけないんだろみたいな事も糧にできる仕事だから」星野源にYouTubeで語った言魂が深い、SixTONES松村北斗や佐藤健も
星野源(41)氏のYouTubeチャンネルで行われた上白石萌音(24)さんとの対談動画。最終回を迎えましたが、とても心に響きました。
4回に渡って公開されたYouTube動画TwoVoice。たくさん金言が御座いましたが(次の頁も御参照下さい)、人生相談的「しんどいのは、しんどいと思ってていいと思う」という星野氏だったり、お芝居も歌も「どっちも好きで楽しくて、どっちも苦しくて。ホントに幸せな事だなって」と上白石さん。
さらに、彼女に対して「なんて素直なんだ。凄い」と感嘆しきりの星野氏は、「個性ってやっぱり、なくそうなくそうとして、そぎ落として、それでも出てきてしまうものが個性だと思うので」とにかくただ歌う。真っ直ぐ歌っている人の歌が好き。なるほど。
そして、上白石さんの言魂。「生きてて、なんでこんな思いしなきゃいけないんだろみたいなことも」ここでちょっとだけ間を置いて萌音さん「糧にできる仕事だから。それにすごい救われるなってことがすごくあります。私は」下に視線を落として「だから、たぶん」一回小首を傾げ「普通の、また他の仕事をしてたら」星野氏を見つめたり、左右上下へ目線をやったりしながら「抱えきれなくてだめになってたようなことも、この仕事だったら。それを知った人にしかできないものがあるのかなって思ったりします」
そう言って頷く上白石萌音さん。その言葉自体の重み、彼女の物言い、表情、心の揺れ動き。深い、深すぎる。感動的。
なお、このYouTube動画対談(上記、星野源YouTubeチャンネル動画)では、恋つづ佐藤健(33)氏やNHK朝ドラSixTONES松村北斗(27)に連なるような展開もあったりしましたので、次のページなど御覧賜りますと幸甚です。
(次ページへ)上白石萌音を「すげぇ」と思ふ星野源ナイショ話も一杯した、佐藤健と眩い縁も
SixTONES松村北斗へ…「すっごく大切です」上白石萌音が星野源に告白したNHK朝ドラ初デートの胸中
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雑誌やポータルサイトで編集歴20年。主に双葉社週刊大衆編集部、日刊大衆で芸能やスポーツ等を担当(https://taishu.jp/list/author/スナイパー神津)。感動的なイケメン俳優や美麗女優、YouTuber、アスリート。独自情報を交えてお届けできればと存じます。宜しく御願い致します。


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だって、ロードバイクに乗っていれば脂肪は燃焼するかもしれないけど、炭水化物をとったら血糖血は上がりますからね!!
そう思ってウィダーインゼリーとかを補給食のメインにしていた私。
ですが、最近ある事を知ったのです。
ロードバイクに乗っている間は血糖値が上がらない
もしそれが本当だったら、ダイエットもできて健康にもいい、素晴らしい趣味じゃないのさ!
そう驚いてしまった私。
ですが、これは私が知らなかっただけで、「食べた後に運動すれば血糖値は上がらない」というのは有名な話なんだそう(恥)。
簡単にその仕組みを説明しますね。
まず、ブドウ糖を摂取すると血糖値が急上昇します。
なので、血糖値が上がると言われる食べ物にはブドウ糖が多く含まれているんですね。
ですが、ブドウ糖を摂取して血糖値が上がっても、食後に運動をすることで筋肉が動き、筋肉のエネルギー消費に血中のブドウ糖がつかわれるのです。
そこでブドウ糖が消費されて減れば、血糖値が上がらずに済む、という訳なんです。
これは、ロードバイクだけではなくウォーキングやランニングなどの運動もそうですし、日常の階段の昇り降りや掃除などの運動でも同じです。
(無酸素運動よりも有酸素運動の方が効果が高いです)
ちなみに、食後30分から2時間の間に運動をすることで血糖値が上がらないようになるそうです。
30分から2時間であれば、ロングライド中にお昼をゆっくり食べても大丈夫ですね^^
今回調べてみて始めて知ったことばかり。
ロードバイク以外の運動でも同じ効果がありますが、効率が良く、長時間できる有酸素運動としてはロードバイクは素晴らしい運動だと思うので効果も高そうです。
一部の調査ではウォーキングよりもロードバイクの方が使われているブドウ糖が多いとか。
なので、糖尿病患者さんや予備軍の人の症状の予防、改善にもロードバイクが役立つと言われているんですねー。
ロードバイクってやっぱすごいです。
今回調べてみた結果、乗っている最中に多少血糖値が上がる食べ物を食べたとしても、その後も乗るのであれば血糖値の上昇は抑えられるので、そこまで神経質になることはない、ということがわかりました。
これで安心して、ライド中にパンとかパスタとかご飯とかピザとか食べられます( ´艸`)
ただし、調子に乗って食べ過ぎると血糖値の上がり方も激しくなってしまうし、カロリーオーバーになって太ってしまうこともあるので、あくまでほどほどにしておく方が良さそうですね。
あ、あと、運動している間は血糖値が上がりませんが、走り終わった後は運動していないので、ライド後の食事は食べ過ぎないように注意しないといけませんね。
それが難しいんですよ・・・(´Д` )
※食後に運動をすることで血糖値の上昇を抑えることは認められていますが、食べる量が多すぎた場合には血糖値が正常範囲内に抑えられるとは限らないので注意が必要です
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例えば、換気です。新築マンションの多くは、24時間換気設備を導入しています。新築の場合、コンクリートが乾ききっていないと言われています。コンクリートが乾いていないというのは、過去に実感しました。新築で引っ越して、最初の2年は壁に結露があったのに、3年目の冬からは壁の結露が無くなったのです。コンクリートが乾くのに数年を要するというのは、本当だと思います。新築マンションのコンクリートが乾いていないことによる結露を防止するためという訳では無いでしょうが、24時間換気がある新築マンションでは、壁が結露しないことに驚きました。また、浴室のカビも全く違います。24時間換気があれば、浴室の天井が黒カビになることはほとんど無いというのが実感です。
換気口も新築マンションの方が優れていると感じた点の一つです。最近のマンションは、通常の開閉が出来る換気口の他に、キッチン近くにシャッター式の換気口が付いています。
キッチンで換気扇を使った際に室内の気圧が下がって、窓や玄関ドアを開けるのが一苦労ということがよくあります(間取りにもよりますが。。。)。このような状況にならないように換気扇を使ったときだけ開く換気口がシャッター式の換気口です。最近のマンションは、シャッター式換気口が付いているマンションが多いです。これは、とても便利です。以前、シャッター式の換気口が無いマンションに住んでいたときは、キッチンで換気扇を使っていると、玄関ドアを開けるのに一苦労でした。鍵を開けていつもの力で引っ張ってもドアが開かないので、「あれ?」と思って、もう一度鍵を回すと言うことがよくありました。しかし、シャッター式換気口が付いているマンションでは、そんなことも無くなりました。
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MAP:https://goo.gl/maps/QUyM1cZV8snYQLju8
こちらのお店で私が飲んだのは檸檬愛玉。お店手作りのぷるぷる愛玉ゼリーがたっぷり入っています。檸檬の酸味も愛玉の甘味もちょうどいい感じ。
青草茶もおすすめです。これは台湾のハーブティーと呼ばれるミントの入ったほんのり甘い飲み物。食べ歩きの後にはお口がサッパリしていいですね。
MAP:https://goo.gl/maps/zu58SQ8aRayS6JkM9
雙連朝市の西側にある萬全街という路地にあるお店。
とろみのあるスープには、プリプリのエビと角切りの柔らかい大根がゴロゴロと。出汁の旨味がギュッと詰まっています。店名になっているイカ(花枝)もおすすめです。寒い冬はもちろんのこと、夏はエアコンと扇風機がフル稼働しているのでおいしくいただけます。
MAP:https://goo.gl/maps/qNiNuR3DeSxn5qG97
他にも、三五水餃/雙連高記(水餃子)、香満園(魯肉飯)、企鵝文肉羹店(肉羹ほか)、麺線傳奇(麺線)など行列のできるお店がたくさんあります。
お腹を空かせて行ってみてくださいね。
まとめ 台北 朝ごはん
気がつけばあっという間に台北生活13年目。 奈良県出身の食いしん坊naoと申します。 食べることと遠回りが大好きで、相棒のスマホを片手にあっちこっちへ散歩して、おいしいものを探しています。
BLOG:https://www.instagram.com/taiwan_marche/
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沖縄慰霊の日、「ちむぐりさ」という言葉 - Dialogue for People(ダイアローグフォーピープル)
For a better world, beyond any borders.
佐藤 慧Kei Sato
安田 菜津紀Natsuki Yasuda
佐藤 慧Kei Sato
安田 菜津紀Natsuki Yasuda
佐藤 慧Kei Sato
エッセイ #戦争・紛争 #平和 #沖縄 #安田菜津紀
6月12日、辺野古での基地建設工事が再開された。昨年春、絶えず行き交うダンプの列と、土砂に埋まっていく海を見ながら、「沖縄の海じゃないみたいね」と案内下さった方がつぶやいた。それを聞き、亡くなられた翁長雄志前沖縄県知事の言葉が思い出された。「総理の言う『日本を取り戻す』の中に、沖縄は入っていますか」
2018年、米軍ヘリの墜落、部品の落下が続いた際、国会では「それで何人死んだんだ」と心ない言葉が投げつけられた。
誰かが亡くなられてからでは遅すぎる。沖縄と、東京。断絶しているのは意図的に作られた壁なのか、それとも無関心という溝なのだろうか。沖縄を訪れる度に、改めて思う。
そして今日、沖縄慰霊の日。
あまりに多くの人々を巻き込み、そして命を奪っていった、組織的戦闘が終わった日とされている。
※ 慰霊の日ってどんな日? 沖縄県民なら誰もが知っているメモリアルデーには紆余曲折の歴史があった (2018.6.23 琉球新報)
以前出会った沖縄出身の大学生が「東京に来て、6月23日が何の日かあまり知られていなくて驚いた」と話していた。私自身も大学生のときに、「沖縄慰霊の日」とすぐ答えられていたかと振り返ると、恥ずかしながら自信がない。この言葉が、今の状況を象徴しているように思う。
当時は戦火で、今は「関心を寄せない」ということで、沖縄を追い詰めていないだろうか。
沖縄ご出身の方に、「ちむぐりさ」という言葉を教えて頂いたことがある。「肝苦りさ」と書く。肝が苦しい、と。単純にかわいそう、たいへんね、という意味ではなく、「あなたが悲しいと、私も悲しい」という共感の言葉なんだ、と。今欠けているのは、この「ちむぐりさ」という感覚なのかもしれない。
(2020.6.23/写真・文 安田菜津紀)
※本記事はCOMEMOの記事を一部加筆修正し、転載したものです。
◾僕たちは「誰かを見下ろす笑い」のままでいいのか 沖縄から社会問題を語る、せやろがいおじさんインタビュー [2020.6.22/安田菜津紀]
◾「ちむぐりさ」あなたが悲しいと、私も悲しい ー15歳で見つめた沖縄から学んだことー[2020.4.13/安田菜津紀]
◾【取材レポート】なんでおそらからおちてくるの?米軍落下物事故から考える [2020.5.26/佐藤慧]
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岐阜県巣南町の「さぼてん村」を経営する岐孝園によって制定されました。
この「さぼてん村」は世界で一番のサボテン栽培面積の広さを誇っています。
サボテンの魅力をより多くの人に知ってもらう事を目的として「サボテンの日」を制定したそうです。
最近はフラワーショップに行ってもサボテンを見かける機会が増えましたし、あまり手間がかからない事から部屋の中に飾る観賞用植物として人気になっていますよね!
手間がかからないことから「サボテン=水をあげないでいい」という噂が出回っていますがデマなので注意してください。
サボテンは砂漠で育つ植物のため体内に長く水分を貯蓄する事ができます。
そのため他の植物よりは水をあげる感覚が長いだけで、水分を必要とする植物である事に変わりはありません。
https://kerokero-info.com/wp-admin/link-manager.php
この「サボテンの日」である3月10日を機会にしてサボテンを育て始めるのも面白いかもしれませんね。
今回は「サボテンの日」にちなんだ「サボテンにトゲが生えている理由」「サボテンが砂漠で枯れないのはなぜ?」などサボテンにまつわる面白い雑学を紹介します。


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3.2.3 デメリット3.歯科医師の技術で仕上がりが決まる
4 コンポジットレジンの治療の流れ
銀歯の詰め物を白い素材に変えたい
歯科医院のホームーページで、金属の詰め物がしてあったところが白く自然な歯のように修復されているのを見たことがあるかもしれません。
これは元々あった金属の詰め物を削ってきれいに除去し、新しくコンポジットレジンというプラスチックのような素材を詰めて埋めたものです。
歯とほぼ同じ色で治療出来るので、銀歯が目立って嫌だとおっしゃる患者さんの詰め物を白いものに変える際に良く使われます。同じ白い詰め物で、セラミックという材料もありますが、こちらは保険がきかない自由診療となりますので、治療費が高額です。
コンポジットレジンは何で出来ているの?
コンポジットレジンは虫歯治療によく使用される合成樹脂(プラスチック)です。単にレジンと呼ばれることも多いです。
コンポジットは英語で複合という意味で、2種類以上の物質が混ざり合って1つの成分を形成していることを示しています。レジンとは樹脂のことです。
コンポジットレジンの配合はセラミック粒子と合成樹脂が8:2の割合となっており、ペースト状のプラスチックを直接歯に詰めて、特殊な光を当てて固めます。自由度が高く、最小限の治療(大きく削らない)で済むので、処置の時間が短く、歯への負担が少ないとされています。
コンポジットレジンのメリット・デメリット
手軽に治療出来て保険がきく白い素材ということで、保険診療の詰め物は殆どコンポジットレジンを使う歯科医師がおられる一方で、コンポジットレジンにはデメリットもありますので、メリットとデメリットの両方についてご説明します。
コンポジットレジン(CR)のメリット
メリット1.CRは保険がきく
コンポジットレジンの詰め物は保険適用です。そのため治療費が安いというメリットがあります。同じ保険適用の治療方法として銀歯がありますが、銀歯は金属なので目立ち、金属アレルギーになる危険性もあるため、コンポジットレジンを希望する方が増えています。ただし、コンポジットレジンの被せものに関しては一部保険適用外になります。。
メリット2.審美性が高い
コンポジットレジンは白いので天然歯となじみやすく、詰めた部分が目立ちにくいというメリットがあります。白色にもさまざまな色調があるので、歯に合った色を選択することが可能です。
審美性が高い白い詰め物としてほかにセラミックがありますが、セラミックは自費治療となるため、保険適用のコンポジットレジンと比べると費用がかなり高くなります。保険でなるべく安くきれいにしたい方、銀歯にしたくない方にはおすすめです。
メリット3.歯を大きく削らないで済む
金属の詰め物の場合、詰め物をはめ込むためにかなり大きく削る必要があります。しかしコンポジットレジンでは歯に直接埋められるため、歯を削る範囲を少なくできるというメリットがあります。
歯を削る量が少なく、すぐに接着剤を塗るので手早く治療出来、感染症の危険性も少なくなります。
コンポジットレジンのデメリット
コンポジットレジンのメリットを見ると、欠点はなさそうに思えますが、実はいくつかデメリットがあります。
デメリット1.強度が低い
コンポジットレジンはプラスチックなので、金属の詰め物と比べると強度が弱く、強い力の加わる奥歯では欠けたり割れたりすることがあります。強度の問題から、あまりに深い虫歯や、広範囲を削るケースではおすすめできない場合があります。
デメリット2.経年劣化により変色する
コンポジットレジンはプラスチックなので、長期の使用により若干の変色や艶の消失が起こることがあります。また、表面に歯垢などの汚れがつきやすいため、定期健診で表面をツルツルに磨いてもらってメンテナンスする必要があります。
表面が変色しても歯医者で研磨するとすぐに修復できます。コンポジットレジンを完全に削り取って、再度レジンで詰め直すこともあります。しかし、何度も修復を繰り返すとレジンに接していた部分の健康な歯を少しずつ削る必要がありますので、レジンを詰める範囲が広がってしまう恐れもあります。
デメリット3.歯科医師の技術で仕上がりが決まる
型とりの必要な詰め物の場合、詰め物の精度は歯科技工士がカバーできますが、コンポジットレジンは完成までのすべての工程を歯科医師が行いますので、歯科医師の手先の器用さやテクニックによって治療の出来栄えがかなり変わることがあります。
雑な詰め方をすると、その部分にデンタルフロスが引っ掛かったり、通らないということも起こり、その後のセルフケアがやりにくくなります。
コンポジットレジンの治療の流れ
コンポジットレジンの治療は、型取りが必要ないためかなり手軽です。実際にどのように行われるのか、銀歯をレジンに置き換える治療を例に見ていきましょう。
虫歯があればその部分を削り取る
ペースト状のプラスチックを詰めて特殊な光3~10秒当てて固める
表面を磨いたり歯のかたちを整えてかみ合わせをチェック
コンポジットレジンのメリット・デメリット、銀歯を白いレジンに変える際の治療の流れなどについてご説明しました。虫歯治療で新しく詰め物をする方、銀歯を白くしたい方は、コンポジットレジンを詰める方法をご検討ください。
被せ物にフロスが引っ掛かるのはどうすれば良い?
2022年7月27日 admin
https://www.takatsuki-clover.com/faq/wp-content/uploads/2021/06/takatsuki-clover-logo-white.png 高槻クローバー歯科よくあるご質問


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そして2016年11月、プロデビューを果たした。
西橋奈未選手の初1着の水神祭は、2017年4月11日。からつの女子戦だった。
デビューから64走目にして達成だから、早い。
内容は6コースから綺麗に空いた懐を「まくり差し」、超絶イケているターンを繰り出し、完璧な勝利となった。
因みに、そのレースの3連単は「326,870円(3268.7倍)」というビッグな配当だった。
通常なら初1着を獲るのに100走とかそれ以上かかる選手もいるのに、64走目という異例の早さで勝利を決めた背景には、現師匠・の、松田祐季選手の存在がデカい。
2017年4月から福井支部の先輩にあたる松田祐季選手の弟子入りをしたそうだが、初1着を獲ったのはちょうど弟子入りした直後のタイミングだったのだ。
おそらく「弟子入り」したことによって、西橋奈未選手の中で大幅にレースに対する「意識」が変わったのだろう。弟子入りのきっかけも彼女の方からで、練習で一緒になった時にいろいろアドバイスをしてもらっていたことから、自分からお願いして弟子入りになったそうだ。
松田祐季選手といえば、G1でも優勝している、福井支部の主力A1級選手だから、素晴らしい選手のもとに弟子入りしたことだ。
師匠からは「ナミヘイ」というニックネームで呼ばれており、それが浸透してか、今や福井支部の男子先輩みんなからも、そう呼ばれているのだとか。
学生時代を含めて今までニックネームがなかったそうなので、本人も気に入っていて「嬉しい」とコメントしている。
最近では、混合戦でも格上のA級に対して、道中で逆転劇を見せてくれることも多く、その「実力は本物」になってきている。
今後も師匠のもとで頑張っていってほしい。
西橋奈未選手という、かわいい競艇選手(女子ボートレーサー)の1つ目の趣味「歴史」
西橋奈未選手の趣味・特技が面白い。
● 1つ目は「歴史好き」ということ。
特技に「日本史を語る」と書くほどに「日本史」が好きで、将来は「日本刀を研究して、収集していきたい」と語っている。
中学校の頃、歴史の先生の授業が面白かったから、そこから日本史好きになっていったそうで、特に日本史の「幕末時代」が好きで、幕末の中でも「新選組」が大好きという歴史オタク女子なのだ(笑)
「沖田総司がすごく好きで、土方歳三のような新選組を最後まで背負って戦い続けた生き様もかっこいい」と新選組大好きコメントを残している。
よく京都旅行にも行くようで、跡地巡りをしたり、京都の綺麗な景色に癒されているようだ。
京都の嵐山で、花魁姿になって体験撮影をしたこともあり、この写真の本気度といい、けっこうコスプレ好きのようだ。
↑妖艶な西橋奈未、花魁バージョンw
↑このコスプレもハマってる。普段中腰だから、太モモの筋肉スゲエ。
西橋奈未選手という、かわいい競艇選手(女子ボートレーサー)の2つ目の趣味「キックボクシング」
● 2つ目は「キックボクシング」だ。
地元、石川県金沢市にある「LA GYM JAPAN 藤田道場」というキックボクシングジムにボートレーサーになる前は、かなりガチで通っていたようだ。
ジムの会長の藤田雅幸さんと2ショット(プロデビューする前)を見ると。
プロデビュー後にもジムの会長の藤田雅幸さんのとこに行き、念願の教え子がボートレーサーデビューしたということで、会長の藤田さんもすごく嬉しそう表情を浮かべている写真がある。デビュー前に比べると逞しくなった。
→YouTubeにキックボクシングをしている動画もアップされているw
西橋奈未選手という、かわいい競艇選手(女子ボートレーサー)のオマケ情報
あと「SPYAIR」というロックバンドのライブに行ったり、「僕のヒーローアカデミア」という少年ジャンプの漫画にもハマっているようだ。
西橋奈未選手には、6歳年上の姉がおり、実家では、飼い猫「峰雄」とじゃれあったり、一緒にお昼寝したりしているそうだ。
猫も大好きのようで、彼女の書くサインは”猫デザイン”になっている。
サインを貰える機会があったら、是非、書いてもらおうw
「競艇検証.com」では今後も西橋奈未選手という競艇女子選手のイチファンとして応援を続けます!
西橋奈未選手についてのプロフィールレポートなどは基本的に更新しませんが、もし西橋奈未選手と写真を撮ったり、自慢ネタがあったら、公開するかも?しれません(笑)
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▲ 競艇ジェット(競艇JET)の無料予想(2022/09/28)
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こんかいの検証は9/28の徳山8R。
選手はフライングを持っていると本当にスタート慎重になってしまうのだろうか?…そういうテーマがあるようなレースだったと思う。
6号艇前野がF2だったのだ。
まず今回のレースの主導権を握るのは1号艇三川でほぼ間違いなかったと思う。
足は中堅上位級、特に伸びの良い艇も不在で、難なく先マイからの逃げ切り濃厚であったからだ。
で問題はここからなのだが、前述した前野をF2だからと言って簡単に切って良かったのであろうか。
確かに、フライングを2本持った状態では、自分から仕掛けていくような好スタートを切る事はほとんどないだろう。
F3を犯すようなそんなリスクは負いたくないからだ。
しかし、出ていくスタートではないが遅れないスタートをする事は十分可能である。
スタートタイミングを合わせるだけのスタートはそこまで難しくはないし、実際こういうケースはよくあるだろ。
つまり、このレースにおいても前野が必ずしもスタートドカ遅れ(大きく遅れる事)するとは限らなかったのだ。
ここが最大のポイントだったのではないかと思う。
前野はスタートで持ちさえすれば、捌きの実力的には最上位 そして5号艇小野が新人で自ら6コースに出る事を考えれば、5コースを楽に取る事ができ、その上小野もスタートに不安がある選手なので、上をまくられる事も考えずらかった。
純粋に5コースから1マーク勝負ができたのである。
このように想定できたので、前野切りの予想は如何にも安易な予想で(F2という1点だけで予想から外している)、外れても致し方無いという感じである。
3号艇玄馬の足はこのメンバーでは相当弱く、冷静に分析すれば前野ではなく玄馬を切るべきでだったと思う。
F2という1つの部分だけではなく、トータルでどうなのかという事が重要だとよく分かるレースであった。
大日本艇国という競艇予想サイトの無料予想を抜き打ち検証
▲ 大日本艇国の無料予想(2022/09/26)
大日本艇国の無料予想(無料情報)だが、1ヶ月の検証結果が回収率7%という、業界一のクズサイトっぷりは健在で、相変わらずブレることない「低レベルな予想」を続けている。
今回検証したのは江戸川一般戦初日の選抜戦だが、1号艇には今節の優勝候補筆頭である齊藤仁が乗艇していた。
前検気配的にはまだ手探りの状態であったが(中堅程度)、江戸川との相性は地元という事もあり抜群に良く、現在イン戦6連勝中(江戸川)と、逃げで相当堅いレースで間違いなかった。…これは素直に1着固定の予想で良かった。
…だが、大日本艇国の素人でも思いつかない狂った予想を見てみると、齊藤ではなく3号艇前沢の1着固定のフォーメーション予想となっていた。
毎度のことだが、大日本艇国の予想担当者は、頭が抜けて悪いのか、別日の予想しているのかわからないが、はっきり言って常に意味の分からない予想をしてくる。
今回も、前沢のモーターが上位モーターで、超抜級の動きを披露していたのであれば話は別だが、前検でもそこまで目立った感じはなく、むしろ平凡な足という評価であった。
その一つ内の2号艇山口の足も行き足中心に良く(イン逃げにとって有利になる可能性が高い)、前沢が攻めるにしても、まくり差すにしても壁となってしまうので、1マークの展開としても1着になる可能性は非常に低かった。
であるのにかかわらず、1着固定の強気な予想。
何度も言うが、大日本艇国の予想は「ヘタクソ」とかの次元を超えすぎてて、本当に意味が分からない。
このような馬鹿げた予想をするのであれば「こういう展開を想定するから前沢の1着予想なんだ」という、具体的な説明が必要だろう。そうでなければ凡人には理解できんよ。
…だから回収率7%なのだが。
根拠の全くない、適当な予想にしか見えない。
とりあえずこの役に立たない予想担当者は、一刻も早くクビにした方がいいだろう。
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小顔矯正エステに関しては、4、5回変化がでてきて、10回ぐらいでお顔全体が整ってくる方が多いです。
全身のトータルコースに関しては、
猫背、O脚矯正、骨盤矯正など姿勢やスタイルに現れてくるのは、即座に変化がわかるのは1回目からわかるのですが、実際にお客様が求めるような効果は、それぞれの目標により違ってきます。目安として、ジーパンなどパンツに余裕ができ履き易くなるのは、4,5回で効果がでてきます。
Q. どんなことをするのですか?
A. コースにより施術の仕方が変わります。
小顔矯正に関しましては、まず首まわりの筋肉をほぐし、血液、リンパの流れを良くしていきます。
次に、お顔の筋肉を当店独自のほぐしをして、お顔の骨格を動かしていきます。最後にアロマオイルで、ゆっくりと筋肉とリンパに沿って老廃物を流していきます。
全身のトータルコースに関しましては、
猫背、O脚矯正、骨盤矯正、小顔矯正など姿勢やスタイル、美しさを求めるものに対しての施術は、美容矯正といって痛みコリを取り除く施術と違い、主にボディラインを作る骨格を、形を変えるように施術をします。若干痛みがあるような施術がありますが、体のラインが美しくなるような変化を与えることを重視した施術になります。
Q. 小さなこどもがいるのですが、連れていっても大丈夫なのでしょうか?
A. はい、大丈夫です。
赤ちゃんのように泣くお子様連れの方は、特にお隣にお客様がいないような時間帯で貸し切り状態にさせて頂きます。それより上のお子様でも、おもちゃやDVDなどを用意しておりますので安心してご来院ください。経験上、30分までがお子様がその場に飽きずにいられる限界のようです。それ以上の時間を要するコースをお選びの場合は、何かお子様が飽きないようなDVDやお菓子,おもちゃなどをご持参頂き工夫して頂くか、どなたかに預けて頂くことをお勧めします。
Q. 二人で行きたいのですが?
A. 基本的には、院長一人で施術をしています。その為、お一人ずつ待って頂くことになります。
どうしてもお二人同時がよい場合は、応援スタッフを呼びますが、スケジュールを合わす必要がある為、折り返しご連絡させて頂くことになります。
Q. どんな服装で何を持って行けばよいですか?
A. 初回の方は、中にTシャツとタオルを1枚ご持参頂ければありがたいです。2回目以降は、なるべく柔らかい素材がありがたいですが、ジーパンなどでも仕事帰りの服装でも施術はできます。
初回に限りスパッツをお貸ししています。そちらに着替えて頂くことにより、骨盤のゆがみなど詳細がわかり易くなるためです。
三重県桑名四日市,骨盤矯正,小顔矯正整体/CLOVER Copyright 2011 9.22. All Rights Reserved.


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2016年5月、17年の歴史に幕を下ろしたZepp Fukuoka。その復活を1999年のオープニング公演を飾ったSMAが再び盛り上げる。芸人のほかにラインナップされているのは、奥田民生、PUFFY、CHEMISTRY、OKAMOTO'S、フジファブリックといった豪華アーティスト。さらに土屋太鳳、二階堂ふみ、渡辺満里奈、倉科カナ、成田凌のVTR出演も発表されている。
日時:2018年12月7日(金)18:00開場 19:00開演
会場:福岡・Zepp Fukuoka
料金:1Fスタンディング7000円 / 2F立ち見7000円 / 2F指定8000円(1ドリンク代別)
チケット:9月28日(金)12:00~10月8日(月・祝)23:59オフィシャルサイト2次先行受付、10月20日(土)10:00一般発売。
ABEDON / 上中丈弥(THE イナズマ戦隊) / OKAMOTO'S / 奥田民生 / CHEMISTRY / 鈴木貴雄(UNISON SQUARE GARDEN) / チャラン・ポ・ランタン / 堂島孝平 / PUFFY / フジファブリック / 八熊慎一(SPARKS GO GO) / Rei / 渡辺シュンスケ(Schroeder-Headz) / アキラ100% / かながわIQ / コウメ太夫 / ハリウッドザコシショウ / マツモトクラブ ほか


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恐らく、多くの方の間で「オンラインでのやり取り」を行う機会が増えてきているかと思います。実は、その波がAirbnbにも来ております。2020年の4月よりオンライン上でも体験(オンラインエクスペリエンス)を提供することが可能になりました。
もう一つピンときていない方もいらっしゃるかと思いますので、分かりやすく申し上げますと、ビデオ会議ツールのZoomを通じて、観光地の景色を写したり、あるいは、カメラ越しに料理教室を開いたりなど、オンラインでもAirbnbの体験を利用したり、提供したりすることができるようになりました。
2020年の新型コロナウイルスの世界的な感染拡大を受けて、このようなオンラインを通じたサービスも行えるようになりました。従来のAirbnbの体験とこのオンライン上での体験の違いですが、予約と料金の支払いに関しては従来の体験と同じように行っていきます。
何と言っても最大の違いは、オンライン上で、Zoomを使いやり取りするところです。外に出て、思いっきり旅行を楽しむ過程で、Airbnbの体験も楽しむということは、2020年より始まったコロナ禍では、どうしてもできない状況でありました。
しかしながら、オンラインでもAirbnbの体験が行えるということで、家にいながらも外国の異文化に触れたり、美しい雄大な景色を楽しんだりすることができるようになりました。さらに、ゲスト(参加者)は、自身の家の中でオンラインの体験に参加することができることからも、感染のリスクに気にすることなく参加することが可能であります。
このオンラインの体験ですが、開始から2020年8月までに、世界中のホストによって200万ドル以上、日本円に換算すると約2億1700万円も稼いでいきました。オンラインを通じて世界の人々と繋がるだけでなく、収入源にもなりました。
また、こんなデータもございます。皆様、驚かないでください。2020年4月より開始した、オンラインの体験ですが、そのホストの51%がナント女性であります。(2021年3月時点)
さらに、ホストを行う女性のうち、35%の人が、フルタイムやパートタイムの仕事を失い、少しでも収入を補うためにこのオンラインでの体験を始めました。もっと凄いのが、仕事を失い、Airbnbのオンライン体験を始めた女性のうち、23%もの人が主な収入源にしています。
つまり、コロナ禍でAirbnbオンライン体験に、ある種の転職を行い、それで生活している女性がいらっしゃるということであります。ここまで、Airbnbの体験の実状を見ていきましたが、個人でも多くの方が、体験に参加したり、あるいは、提供したりして、それを収入源としている方もいらっしゃいます。
加えて、このAirbnbオンライン体験は、Zoomでのやり取りを持って体験を提供していくことから、「とあること」が可能ですが、皆様は何だと思いますか?察しの早い方は、相当なビジネススキルをお持ちであるかと思います。
そうです、Airbnbオンライン体験は、どこで体験のサービスを提供してもOKであります。パソコン1台を持って、国内外あちこち巡りながらも、日本の文化を海外の人に教える講座を行うことも充分可能です。
オフラインで行う体験ですと、どうしても特定の場所からやる必要がありますが、オンライン体験でしたら、どこにいっても可能であります。私たちの様々な可能性を広げてくれるのが、このAirbnbオンライン体験であります。
Airbnbにチャレンジする女性に関する記事
https://news.airbnb.com/women-turn-to-hosting-on-airbnb-earning-over-600-million-during-pandemic/
アフターコロナはAirbnb体験!?今後の可能性に迫る
皆様の中でも、もしかしたら『ちょっとAirbnbの体験のホストにチャレンジしてみたいな!』と考えている方が出てきているかと思います。そこで、Airbnbの体験の将来的な可能性を見ていきたいと思います。
これをしっかり把握しておくことで、皆様がより自信を持ってAirbnbの体験にチャレンジしていくことができるかと思います。Airbnbの体験は、今後どのように発展していくのか一緒に考えていけたらと思います。
まず、考えていただきたいことですが、Airbnbの体験は、前述の通り、「新しさ」、「ユニークさ」などを欲する人たちの欲求を満たすサービスであり、幅広いジャンルの体験が提供されております。
また、世間一般的な体験の活動に関して、アメリカ超大手新聞社である「New York Times (ニューヨクタイムズ)」から以下のような大変興味深い報告がございます。
「市場調査会社Euromonitor(ユーロモニター)によると、主にミレニアル世代の消費者によって盛んに行われている、エクスペリエンスエコノミーへの世界的な支出は、2028年までに8.2兆ドルに達すると予想されています。(引用元:https://www.nytimes.com/2019/01/25/fashion/giorgio-armani-madison-avenue.html)」
これを聞き、皆様の中で『なるほど!』と思われた方もいらっしゃれば、『???』という方もいらっしゃると思いますので分かりやすく説明していきます。1981年から1995年までに生まれた人々のことを「ミレニアル世代」と呼び、現在(2021年3月時点)は、20代から30代後半くらいの人たちであります。
インターネット環境の成長と共に、歩んできた世代であり、情報リテラシーに優れ、さらにはITを使いこなすことができるという特徴を持っております。また、この世代は「モノ」よりも「コト」に対してお金を使うことを好む世代でもあります。
この「ミレニアル世代」は、身の回りの生活必需品が充実している時代を育ってきました。そのため、「モノ」が手元にあるということは当たり前であったため、「モノ」を手に入れようというとする意識は薄まり、体験や経験などの「コト」を追い求めるようになっていきました。
そんな体験に関してお金を払うことを好む世代が、年齢を重ねて、大きなお金を持てるようになり、より多くのお金を体験や経験などに支払うことが可能になるからこそ、上記のような試算が出てきたのだと推測できます。
このように、今後、多くの方々が「モノ」ではなくて、体験や経験などの「コト」に対してお金を払おうとする傾向にあるため、Airbnbの経験は、これからも大いに発展していく可能性があるかと思います。
また、前回の記事でも、取り上げましたが、コロナ禍でもAirbnbの利用は、民泊も体験もどちらも大幅に減少することなく、利用されてきました。多くの方々が、非日常感を求めて利用してきました。
そのため、人々が国を越えて自由に移動できるような状況になっていけば、ますます利用されるようになってくる可能性が高いかと思います。さらに、前述のオンラインを通じた体験も、変わらず利用される可能性がございます。
アメリカオンライン旅行代理店である「Tripadvisor (トリップアドバイザー)」の調査によりますと、世界の方々が今後「バーチャル体験(オンライン)」に対して魅力を感じているというデータが出ております。
つまり、アフターコロナにおいて、実際に現地に行ってツアーや教室などの体験に参加することもあれば、地球の裏側とオンラインで繋がり、体験に参加するという機会も大いにございます。
「Tripadvisor (トリップアドバイザー)」の調査
https://www.pref.shimane.lg.jp/tourism/tourist/kankou/kokusai/kokusaikanko.data/_TA_202129_.pdf
何でもエクスペリエンス化◎-国内外の体験の実例
ここまでAirbnbの中でも特に、体験に関して現状と今後の可能性について見てきました。皆様の中でも、Airbnb体験のホストを少しチャレンジしてみたいと思われてる方がチラホラ出てきているかと思います。
ここからは、実際にAirbnb体験のホストを行って上で、大いに役立つような話をしていこうと思います。皆様の中で『こんなことを提供しようかしら?』と既に、アイデアがバンバン出ている方もいらっしゃれば、『いや~何すればいいんだろう…』と悩まれている方もいらっしゃるかと思います。
Airbnb体験の始め方に関しては、こちらの記事で解説しておりますので、そちらを見ていただければおわかりいただけると思います。ただ、始め方は分かっても具体的なプランまでは、思いつかないかもしれません。
そこで、様々なAirbnb体験の実例を見ていきたいと思います。日本国内、海外と様々な例を出していきます。これを見ているうちに、皆様も『あっ、こんなことでも体験になるんだ!』『えっ、こんなんでお金を稼げるんだ!』と新たな可能性に気付けるかもしれません。
①街にあるチョコレート店、またはコーヒー店のツアー
皆様の街にも、都市部や田舎など、どんなところに行っても素晴らしいコーヒーを提供する専門店や美味しいチョコレートを提供する専門店がございます。そして、日本人だけでなく、世界中の人々も、コーヒーやチョコレートの愛好家がいます。
そんな方々に、皆様の町にあるお店を紹介していくということも、Airbnbの体験になっていきます。このようなツアーを行う場合に、皆様がやることとは、近所のチョコレート店、又はコーヒー店を見つけるだけであり、それだけでほぼ体験のプランができたと言ってもいいでしょう。
また、ただ単にそのお店に入り、チョコレートやコーヒーを飲み食いするだけでなく、お店と上手くコラボしていくのも一つの手であります。お店の方と要相談になりますが、実際にチョコレートの作り方やコーヒーの淹れ方を学ぶような教室を行うと、一段と体験が深いものになっていきます。
ツアーを行うためのお店の情報収集は、やはりその地域の方から情報を得ることが最短ルートであるかと思います。このように、皆様の身の回りにあるものを巻き込んでいくことで、Airbnbの体験を1つ作ることができます。
※チョコレートツアーの例(スペイン、バルセロナ)
https://www.airbnb.jp/experiences/169232?_set_bev_on_new_domain=1615019274_ZjkwN2U2MGIyZTNh&translate_ugc=true
Airbnb体験では、皆様の自宅などで料理教室を主催してお金を稼ぐことも、1つの素晴らしい方法です。観光客の立場に立ちますと、その土地の料理を楽しんでみたい方がいらっしゃるかと思いますが、一歩先を進んだ体験としてこのような郷土料理教室があります。
その土地の料理を食べて味わうだけでなく、作ることでより五感が刺激されますので、参加者にとって良い体験になるかと思います。また、料理教室は、オンラインでも行うことができます。
現に、ある国の方が、別の国に住む方に向けて、オンライン越しに料理教室を行うということは、しばしば行われております。ですから、私たちが日々口にしている「和食」のオンライン料理教室を海外の方向けに行うのも面白いと思います。
https://www.airbnb.jp/experiences/1661135
https://www.airbnb.jp/experiences/1610894?source=pdpother
③ハイキング・ウォーキング体験
皆様が、広大な山々や緑豊かな森、絵のように美しい遊歩道の近くに運よく住むことができていれば、その環境を活かしたアウトドア体験を提供できると思います。一緒に山登りしたり、散歩したりすることが、参加者の身も心も豊かにさせてくれる立派な体験になります。
このようなアクテビティに参加を希望される方は、『絶景を見たいです!』と願っていると思います。多くの方に知られていない、地元の方“だけ”が知っている絶景スポットがありましたら、それだけで多くの方々を集めることができます。
また、1日に数回のツアーを行ったり、大きなグループを連れて行ったりすることによって、より多くのお金を稼ぐことができます。さらには、ツアーを充実させるために、朝食やランチを用意することで、より多くのゲストを魅了し、体験をさらに充実させます。
近隣のカフェやレストランと提携して、散歩や山登りを楽しんだ後に、参加者全員でお店での食事を楽しむのもツアーとして面白いかと思います。
※ハイキング・ウォーキング体験の例
https://www.airbnb.jp/experiences/146478?translate_ugc=true
(日本・静岡県伊豆市)
https://www.airbnb.jp/experiences/32603
ここまで紹介してきた体験の例は、どちらかというと日の高い時間帯に行うことがほとんどでした。今から紹介するものは、夜の時間帯を活かした体験になります。皆様の中でも、複数のバーやクラブを巡る「パブクロール」をされたことのある方がいらっしゃるかと思います。中には、朝まで楽しんでいたことのある方もいらっしゃるかもしれません。
そんな「パブクロール」も、Airbnb体験を通じて、ある種のツアーとして提供することができます。皆様の中でも、『人と関わるのが得意です!』あるいは、『酒好きで、近所のバーに詳しいです!』という方が体験の提供者になるのにピッタリであります。
このようなタイプのツアーは、日本ではあまり見かけないかもしれませんが、実は、世界では何年も前からございます。そして、多くの観光客に人気があります。人々は、やはり最高のナイトスポットを見つけ、そこで楽しむのが大好きです。
一方で、この体験は、『めちゃくちゃ稼ぐ!』というよりは、『その日のお酒を皆様がタダで飲める』という感じになってくるかと思います。皆様が、予めバーやクラブの料金にちょっと上乗せした分を参加費として集めて、参加者と一緒に回ることで、それがAirbnbの体験となっていきます。
皆様も稼いだ分を酒代にでき、参加者も一緒に盛り上がることができます。
※パブクロールツアーの例
https://www.airbnb.jp/experiences/805116
⑤日々打ち込んでいることを体験に
今まで紹介してきた体験については、かなり具体的なプランであったかと思います。今から紹介する体験は、ちょっと抽象的な話になるかもしれませんが、より多くの方々が提供することのできるAirbnbの体験であるかと思います。
突然ですが、皆様に1つの質問を投げかけていきたいと思います。「皆様が頻繁に行っていることは何でしょうか?。」職業でも、趣味でも構いません。
『仕事で花をよく生けています!』という方でしたら、生花教室、『趣味で絵を書くのが得意です!』という方でしたら、絵画教室など、皆様が日頃より情熱を入れているものをAirbnbの体験として提供することができます。
『いや~、私にはちょっとそういうものは…』と思う方がいらっしゃるかもしれません。そこで、毎日やっていることで、もはや当たり前になってしまっていることを見てみてください。それが、Airbnbの体験化していくヒントであります。
例えば、料理を毎日3食作っている方でしたら、海外の人に対して「日本食」を教えてみるのも、アリだと思います。日常的に「瞑想」をルーティンとしている人でしたら、それを体験化していくことができます
このように、日々皆様がやっていることは、Airbnbの体験として提供することができ、さらには、沢山のお金を稼ぐ可能性があります。今一度、皆様が、よくやっていることを見直していただければと思います。
※オンラインでの瞑想教室の例
https://www.airbnb.jp/experiences/1698456
※ビールを飲みながらビールについてオンラインで語る体験
https://www.airbnb.jp/experiences/1699327
皆様がお住まいの地域が、仮に観光地であれば、見に行きたくなる名所があるとは思います。しかし、観光地で無ければ、見どころはないと感じ、一見して他人になんかに紹介できるような場所はないと感じるかもしれません。
しかしながら、自分自身では、イマイチだなと思っている場所でも、捉え方を変えれば、中には喜ぶ方がいらしゃいます。
例えば、古めの本が置いてあるお店やアンティークなものが置いてあるお店など、古めかしいものを見て喜ぶ方もいらっしゃいます。もし、皆様がその土地に長く住んでいるなら、そんなお店を既に把握されているのではないでしょうか。
では、そんな街中の隠れたスポットを巡るツアーで、どんな場所を巡ればいいか、具体例は以下の通りです。
放棄されたテーマパーク
https://www.airbnb.jp/experiences/1353504
⑦写真・インスタグラムツアー
スマートフォンのカメラは、どんどん良くなっているので、最近は、誰でも専門の写真家になることができます。特に「iPhone12」と「一眼レフ」の写真を比べましても、どっちで撮影したか分からないくらい、スマートフォンのカメラの機能が高まっております。
こういった技術の変化によって、今、写真ツアーは非常に人気がございます。特に、「インスタ映え」を狙う、Instagram愛用者をターゲットにして、「映え」の狙える場所を巡るツアーをAirbnbの体験を通じて行うことができます。
皆様が住む街の中で、『ここ「インスタ映え」しそうだな~』という場所を見つけましたら、それは、いわゆるキャッシュポイントでもあります。Airbnb体験で「インスタ映え」しそうな場所を巡るツアーを作ることができます。
もし、近所にもう一つ「インスタ映え」しそうなところがない場合には、近くの街に行ったり、観光地や都心に出て、自分だけの「インスタ映え」スポットを探して、体験化していくのも面白いと思います。
※写真・インスタグラムツアーの例
https://www.airbnb.jp/experiences/419174
https://www.airbnb.jp/experiences/1498555
ここまで、国内外問わず、様々なAirbnbの体験の実例を紹介してきました。皆様の中で、もしかしたらピンと来て。実際に提供してみたい体験もあったと思います。また、Airbnbの体験は、今回紹介したもの以外にもまだまだ沢山ございます。
下記に紹介しておきますので、皆様にもできそうなものを見つけていただければと思います。
※Airbnbその他体験例
https://news.airbnb.com/the-most-wish-listed-stays-and-most-booked-online-experiences-by-state/
https://www.businessinsider.com/best-airbnb-online-experiences
お客様が最高に喜ばせる体験を提供するコツとは?
皆様の中で、Airbnbの体験を通じてどういうことをやればいいか頭の中で何となく思い浮かんできているかと思います。『私は、近所の廃墟ツアーでもやろうかしら!』『朝、近所の公園でバードウォッチングもいいな!』などなど、皆様の頭の中には、お金をザクザク生み出すアイデアが出てきているかと思います。
ここからは、Airbnbの体験をホストとして提供していく上で、どういうポイントを意識していけばお客様により喜んでもらえるかお伝えしていけたらと思います。
皆様が提供する体験の中に、こだわっているポイントがありますと、それが多くのお客様を惹きつけ、喜んでもらえることに繋がり、最終的にはより多く稼ぐことができるかと思います。少しでも体験を始めたいと考えている方は、ポイントを抑えていただければと思います。
Airbnbの体験では、どんな体験にも提供するホストの方のユニークな視点や情熱が込められております。誰も知らないようなお店や誰にも負けない知識量、ある文化に対する熱い想いなど、体験ごとに込められているものは、異なってきます。
そして、中でも多くの人が参加する体験には、4つのポイントがございます。
①非日常的な要素へのアクセス
体験に参加される方が、大切にしているポイントとしては、いかに普段味わうことができない体験、普段知ることのできない知識、普段味わうことのできない感覚など、非日常的な要素へアクセスする、飛び込むことができるかどうかというのがカギであるかと思います。
多くの方々が、普段できないような体験を求めております。体験を提供するホストは、例えば、関係者や熟知している人しか知らない「インサイダー的な」知識を参加者とシェアしたり、ゲストが、通常自分では見つけることができない人々、場所、活動への舞台裏に関わることができたりすると、それらを求めて参加者の方がやってくるようになります。
②参加者のイメージを膨らます
Airbnbの体験は、旅行会社が行うツアーなどとは、違った独特の視点で、行われていきます。旅行会社のツアーでは巡らないような場所のツアー、ここだけでしかできない体験教室などが行われていきます。
また、その視点は、体験を提供するホストごとに異なるため、私たちの日常的な生活以上に、幅広いイメージを膨らますことに繋がります。参加される方の1人、1人の頭の中のイメージが広がることで、豊かな気持ちになったり、あるいは、忘れない思い出としてその方の記憶に深く刻まれるようになったりしていきます。
ゲストは、そんな体感や思い出を求めて、体験に参加していきます。体験を提供する側としては、参加者が頭の中でイメージする世界が広がるような、空間やアクテビティを用意したいところであります。
体験では、ゲストの方が、単に見ているだけ、聞いているだけなど受動的ではなく、体験の活動に参加できるようにしていく必要性があります。例えば、料理教室を思い浮かべて欲しいのですが、話をずっと聞いているだけ、先生が料理を作っているのを見ているだけでしたらどうでしょうか?
超有名なプロの先生の料理教室でしたら、『仕方ないかな…』と思われるかもしれませんが、やはり学びながら、皆様も調理したいですよね?料理教室だけに限ったことではありませんが、ゲストが能動的に体験できるからこそ、そこから生まれる楽しさや感動は、計り知れないものであります。
だからこそ、ホストは、ゲストも積極的に行動できるような体験を提供していく必要性があります。ゲストが、体験を通じて『楽しい!』『感動した!』と感じることができたら、またその体験に参加したくなるかと思います。さらには、その方が別の参加者を引き連れる可能性も充分にあります。
体験を提供するにあたり、どれだけ情熱を注いでいるかが、人を惹きつけたり、体験自体の満足度を上げていくことに繋がっていきます。ある体験を行うにあたり、深い知識や熟練した技能があれば、参加者に対してご自身の情熱を容易に示すことができるかと思います。
しかしながら、多くの方々からしたら『いや~、そんな深い知識を持っていないですよ!』『そんなスゴイ技術までは持ってない』と感じているかと思います。しかし、安心してください。
知識や技能以外にも、皆様の「情熱」を充分に示すものはございます。それは、「ストーリー」であります。そのサービスがどうやってできたのか、サービスを提供する方がどんな日々を過ごしてきたのかなど熱い想いを「ストーリー」に込めていきます。
そんな皆様の情熱のこもった「ストーリー」は、共感する方が出やすくて、より多くの方を惹きつけることに繋がります。
例えば、同じ海辺ツアーでも、旅行会社が提供するものと、長年住んできた住民の海辺に関する「ストーリー」の紹介のあるものでしたら、どちらに参加したくなるでしょうか?「ストーリー」に共感してしまい、後者により参加したくなっていきます。
情熱の示し方は、知識、技術、そして「ストーリー」と多様であります。皆様の情熱でサービスの質や価値が大きく変わっていきます。
ここまで、Airbnb体験を提供していく上で、意識すべき重要なポイントを紹介していきました。皆様のサービスをより魅力的にし、さらには、売上を伸ばすことにも繋がりますので、取り入れていただければと思います。
ここまで、Airbnb体験に関して余すことなくお伝えしてまいりました。実状からアフターコロナ の予測、さらには、具体的な体験の例からホストとして提供するポイントをお伝えしました。
今回の話を聞いて、『Airbnb体験やってみてぇ!』『私は、趣味を活かして始めようかしら!』などなど、少しでも体験を提供してみたくなりましたら幸いです。
また、Airbnbの民泊・体験の始め方、民泊の意識すべきポイントに関して、以前にまとめた記事がございます。「Airbnb」に関して、もっと知りたいと思っている方は、そちらもぜひご覧ください。
最後までお読みくださりありがとうございました。
※Airbnb民泊・体験の始め方に関してはこちらから
【次世代の副業】Airbnbの登録方法から稼ぎ方まで徹底解説!
※Airbnb民泊で10倍稼ぐ方法はこちらから
Airbnb民泊で収入が10倍アップする稼ぐコツを大放出!
アナタのスキルや経験、才能を即現金化する秘術とは?
ここまで記事を読み、Aribnb体験(エクスペリエンス)に関して少しでも興味をお持ちいただけたかと思います。ただ、ちょっと始めてみたいと思っていましても、『一体、何を体験にしていけばいいのか…』と悩まれている方もいらっしゃるかと思います。
皆様がお持ちである好きなものや経験、才能、知識などをAirbnbの体験サービスへと変えることができますが、そもそも「自分の好きなもの」や「経験」などをどんなものを持っているかがもう一つ分からない場合もあるかと思います。
折角、自分の中に良いものを持っていてもそれが眠ったままではもったいないです。皆様の持っているものを上手く活かせば、Airbnbの体験を通じて大いに稼いでいくことができます。
『でも、自分の才能ってどうやって調べたらいいのですか?』という方に、朗報です。実は、皆様の経験や才能、スキル、知識などを発掘してくれて、しかも、皆様だけにぴったりのビジネスを提案してくれるビジネススクールがございます。
それは、『ポケットビジネススクール』略して『ポケビジ』というビジネススクールであります。
こちらの『ポケビジ』というビジネススクールでは、長年に渡りビジネスを行い、売り上げを大きく上げ、現在8社以上の会社を持つ“河本真”という男から、全くゼロの状態からビジネスを立ち上げて、長期的に収益を上げる方法を学ぶことができます。
※『ポケビジ』校長河本真のオモテもウラも丸裸の紹介ページはこちら!
働く時間は1日3時間!?家族と海外を飛び回る河本真の本当の姿とは?
さらに、メールでのやりとり(無料)や月2回“無料”で行われるZoomセミナーを通じて、“河本真”と密にコンタクトを取ることができ、皆様の思わぬ才能や経験の活かし方を伝授してくれます。そして、発掘された皆様の武器を元に、Airbnbの体験で長期的にお客様を喜ばせられるサービスを提供できるようになっていきます。
また、人によっては「文章を書くこと」の方が向いている方もいらっしゃるかと思います。そんな場合には、Kindle(電子書籍)を書くビジネスを薦めるなど、オーダーメイドのスーツのような、その人に合ったビジネスを提案してくれます。
さらに、最近では、「プライベートコンサル」のコースもございます。こちらを通じて、“河本真”から、アナタにピッタリのビジネスモデルを提案してくれるだけでなく、海外進出、節税術、マイルを貯める極意、子育て、潜在意識など、世の中にはほとんど出てこない人生をぶっちぎりにお得に過ごすことのできる情報を手に入れることができます。
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豪快すぎるプロ営業師に“自信のない若手が行動を起こすための秘訣”を聞いてみたら、答えは超シンプルだった - 20's type | 転職type
例えば、俺は三国志とか中国映画、そしてそれらと同じくらいお酒が超好きなんですよ。中国の人って歴史の話が好きだし、酒豪も多いっていうから、俺って中国でビジネスするにはぴったりじゃん! と思って中国支社に行ったんです。
――普通は三国志が好きだからって中国でやっていけるとは思わないと思います……。
世間一般でいう「デキる人」なら、「中国語が堪能なので中国で活躍できます」と正攻法で挑みますよね。でもそれは俺には無理だから、別の角度でできることを考えてみたんです。実際に中国では広告もバンバン売ったし営業のトップにもなれました。要は正面玄関がダメなら、裏口から入るという作戦です。
――何で別の角度からならいけると思ったんですか?
自分のことを徹底的に分析しているからです。これはできないけど、こういうことならできる、っていうのを日々考えているんですよ。
太古の昔より、営業マンは「まずは自分という商品を売れ!」とか「会話の引き出しを豊富に持て!」とか言われてますよね? 僕も幾度となく言われてきたし、それならできるとも思った。その先人達の教えを忠実に実践してみたんです。例えば中国の歴史、映画、音楽に精通している営業マンって全国に何人いるか知ってますか?
――分からないです……。
でも、たぶん少数派なんですよ。要するに中国カルチャーを知ってる人の企画と知らない人の企画どっちを買いますか? という事です。
広告とカルチャーは切っても切り離せない関係です。このジャンルに関しては、一般的な中国人よりも自分の方が圧倒的に詳しいという自負がありました。それを改めて自分の武器だと認識できたら、自信が持てるようになった。それできっとうまくいくという仮説の根拠が生まれたんです。
幼少期、中国カルチャーに興味を持つきっかけを与えてくれたジャッキー・チェンさんには感謝しかありませんね。
――何でそういう思考に辿り着くのでしょうか?
20代の頃から年間360日、飲み屋に通ってるからに決まってるじゃないですか!
――え? 何か関係があるんですか?
もちろんです。あ、でも僕は特異体質なので普通の体質の方は真似しないでくださいね。とにかく、飲みに行き続けると年間数千人と出会えるんですよ。そこで出会った人との会話の中で相手の反応を見る。そうすれば年間で数千人もの「相手の反応」のデータがとれるんです。
――相手の反応というと?
こういう話題なら、今日初めて出会った人も興味を持って話を聞いてくれるんだ、とか逆にこういうネタはウケが悪いぞ、とか。それに、スマートな飲み方をする紳士淑女の立ち振る舞いや、面白いおじさんのトーク術も盗める。もちろん反面教師もいますけどね。そうやって吸収しながらトライ&エラーを繰り返していくと、自分の強みと弱みが分かってくるんです。
僕は営業や企画は得意なのですが、エクセルや法人税みたいな話にはめっぽう弱くて。それならもう苦手な領域は諦めて、その分得意領域を伸ばそうと考えました。
――それにしたって、高山さんは極端すぎませんか? いくら苦手だからって、パソコンくらい使えないと仕事にはならない気が……。
僕の苦手領域が得意な人にカバーしてもらってるんです。「俺はこれができないので、助けてください」っていうお願いの仕方も年を重ねるごとに段々上手くなっていき、特に困ることはなかったです(笑)。
――できないことに対して、恥ずかしいとは思わないんですか?
ちょっと思います(笑)。でも、苦手なことって成長スピードも遅いんですよね。例えば、僕は歌が大好きなんですが、いくら練習しても下手なまま。それで歌手にはなれないと悟りその道を早々に諦めた、それと同じようなことですよね。
だから一刻も早く助けてもらっている人達には恩返ししたいと、常日頃から思っております(笑)。
――「失敗したらどうしよう……」とかは?
僕は人と話すとき「これがウケなかったら次の話題を出してみよう」ってプランDくらいまで考えてるんです。するとビジネスシーンでも常にプランDを考えながら営業ができるようになった。大体4つくらい方法があれば、何とかなるじゃないですか。ましてや、これで失敗しても諦めもつく。
だから、失敗したときの事は考えないようにしています。この思考はミッション:インポッシブルシリーズを見ればおおよそ掴めると思いますよ。
――なるほど。でもそれって、高山さんだからできたんじゃないですか? キャラ立ちしてるというか。
俺だってこのキャラを確立させるまで40年かかってるんです。それに、誰でも自分にしかできないことを探求していけばキャラは自然に確立すると思いますよ。
――まだ何の実績も出してないような新人ビジネスパーソンでもですか?
もちろん。例えば「松屋でバイトしてた」とか、何でもいいと思うんです。取引先にも同僚にも松屋で食べた経験がない人ってほぼいないですよね。仮に松屋バイト時代の面白い話ができたら、その話を聞きたいと思うのは僕だけではないはず。そうすると「松屋でバイトしてた」というキャラが一つ誕生するじゃないですか!
自信がなくて行動できない20代は、徹底的に自己分析しまくれってことです!
マナーやルールを恐れる前に、
「ラーメン二郎の民度の高さ」について考えてみてほしい
――とはいえ、新人だと「ビジネスマナーが合っているか」とか些細なことでも不安になります。そういう細かいこと気にせず、どーんと構えたらいいんでしょうか……?
いや、全員がどーんと構える必要はないと思う。でも、ビジネスマナーって表面的なものなことも多いんですよ。だからマナーとかルールを恐れる人は、その本質が何を意味しているのかを考えた方がいいと思います。
あなた、『ラーメン二郎』って行ったことありますか?
――え? 知ってはいますが、ないです。
えー、ラーメン二郎めっちゃうまいですよ。でも二郎って、なんかヤバそうなイメージないですか?
「最近は二郎にハマりすぎて、今年に入ってまだ50日くらいしか飲みに行ってない……」(高山さん)※取材時は2月末
――めっちゃありますね。「アブラマシマシ」とか。
そう、知らない人からすると「ヤバい奴らが集まってそう」って思うでしょ? でも、実は二郎って超本質的なマナーが備わっている客しかいない。それくらい民度の高い店なんです。あんなに長い行列ができているのに、近隣住人の方々にご迷惑にならないよう皆が静かに並んでいるです。店に入ればお客さんが自分で食べ終わった食器を下げて、自分でテーブルを拭いて、必ずごちそうさまって言って出ていくんですよ。ちなみにこの一連の動作をフィニッシュムーブといいます。
これ、店員がそうしてくださいって言ってるわけじゃないんです。それぞれがどうすれば気持ちよく二郎を味わえるのか、客自身が考えた結果であって。
そう考えると、名刺はどちらが上かとか、会議でどこに座るかとかじゃなくて、二郎みたいに「お互いが気持ちよく仕事できること」っていう本質的な部分ができていればいいと思うんです。
“自己分析+a”が、自分だけの武器になる
――なるほど。ただ、自己分析をした結果、「やっぱり自分ってまだ何もできない新人だ」と自信をなくすパターンもありそうです。
そりゃあ、ただ自己分析するだけじゃダメですよ。そこで分かった自分の強みを体現していく方法を考えないと。誰だって「自分にはこういう武器がある」って見つけられたら、自信も湧いて発言もしやすくなるでしょう。まずは、そういう武器を意識的につくることです。
――意識的につくるとなると、時間がかかりそうですね。
時間なんて全然かからないよ。例えばだけど、喫茶店の『ルノアール』が好きでよく通っているとするじゃないですか。そんな人がルノアールについて語るとしたら、何て言ったらいいと思います?
――「ルノアールの水出しコーヒーが好きです」とか……?
それってお店に行っていれば誰でも分かる情報ですよね。でも、ルノアールの社長の名前とか、どこが本社でどういう創業ストーリーを持っているかって説明できますか?
高山さんが愛してやまないルノアールをバックに
――それはできないですね……。
そこで「ルノアールは小宮山さんっていう創業一家の3代目社長がやってるんですよ」とか「元々は煎餅屋さんだったから、コーヒーを頼むと必ず温かいお茶を出してくれるんですよ」とか言えたら「こいつ、ルノアールのことめっちゃ知ってるじゃん……!」って思わないですか?
――たぶんそんなことまで知ってるのは、何千人に1人だと思います(笑)。ルノアールのことはそいつに聞こうと思いますね。
でも、それってスマホで5分あれば調べられる情報でしょう。そんなちょっとの努力で物事を深堀できる逸材になれる。
――その話と自己分析にどのような繋がりが?
自己分析をしたとしても、自分の好きなものや得意なものを表面的にしか見れていない人が多いってことです。それだけじゃ、その分野に自信が持てなくて当然です。でも自分の好きなものや仕事に対して、ちょっとでもいいから人より深堀りしてあげる。それだけで、その分野に一家言持っているような人になれるってわけ。さらにあまり他人と被らない分野を沢山見つけたら、より一目置かれる存在になれて、発言もしやすくなると思います。
――高山さん、意外と超戦略家なんですね……!
これでも一応PR会社(おくりバント)の社長ですから!(笑)。 俺もそうだけど、もともと自信がある人なんていないです。真剣に自己分析して、特性やキャラを強化していけば、おのずと自信もついてきますよ。
――なるほど……。すごく勉強になりました。最後に、20代の読者に向けてメッセージをいただけますか?
自分はどんなことが好きなのか、自分の強みは何なのか。それを知るために20代はたくさんの人と出会って、遊んで、恋愛して、仕事して、映画も観て、好きなことして……いろんなことに興味を持って、「自分はどうやって自信を付けていくか」の戦略を考えてみるといいですよ。 何なら僕と一緒に飲んだら手伝ってあげますから、気軽に連絡してください。あ、飲み代奢ってくれるならね(笑)。
撮影場所を提供してくれた、中野のスケートボードショップfatbros(ファットブロス)。「中野はファットブロスが仕切ってるといっても過言じゃないから、挨拶しておいたほうがいいですよ」(高山さん)
Information
◆高山さんのTwitter、Instagram
◆「得点圏まであなたを」株式会社おくりバント
◆中野のスケートボードショップfatbros(ファットブロス)
文/於ありさ 取材・企画・編集/大室倫子(編集部) 撮影/吉永和久
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type転職エージェント
転職サイトtypeは株式会社キャリアデザインセンターによって運営されています。
©CAREER DESIGN CENTER CO.,LTD. .ALL RIGHTS RESERVED.


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11:00〜21:30
14:00〜17:00中休み
ラストオーダー21:00
全国でも有数の清流・沙流川の上流から活きたまま直送したやまべ(やまめ)料理をはじめ、新鮮な魚介類を中とした四季折々のお料理を、心を込めてご提供しております。
また、道産の旬素材をふんだんに用いた海鮮料理や当店自慢の日替わりお任せ料理など、地元の方はもちろん、観光の方にもご満足いただけるメニューを毎日、豊富にご用意しております。
宴会やお食事会、会合、商談、ご家族の記念日、新年会・忘年会、歓送迎会、入学祝い、還暦祝いなど、様々なシーンでご利用いただけます。
お子様好みのお料理やご年配の方に合わせたお料理など、お客様のご要望にあわせてご用意させていただきます。どうぞ、お気軽にお問い合わせください。


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2. 使いたい素材があるか分からない
―キャラポーズ入り背景集 基本の室内・タウン・自然編―
CLIP STUDIO PAINT ブラシ素材集 モノクロイラスト/マンガ編
※広告漫画案件の中には、商業利用が可能な素材も使用NGと注釈がついている場合があります。トラブル回避のため、素材を使う前に確認しましょう。
広告漫画は似たような構図を使用することが多いので、よく使う角度の素体テンプレート(年齢別、性別、ポーズなど)を作る方法もあります。
自分で素材を作ることになるため、完成まで手間がかかりますが一度作ってしまえば、時短且つ高品質な漫画を仕上げることが可能です。
下書き工程をスキップする
下書き工程をスキップし、ラフから線画作業に入ることで制作時間を短縮することができます。また、上記のように素体テンプレートを使ったり、ラフ時点で下書き相当の書き込みをしたりすることで1工程をスキップすることもできます。
カラーパレットを登録する
よく使う肌色や洋服の色、影を含めてカラーパレットに登録しておくことで色の選択時間を短縮することができます。
クリップスタジオにはカラーパレットが無料で配布されていますので、参考にしながら自分の絵柄にあったカラーパレットを作りましょう。
広告漫画は、納品後に漫画制作会社が編集することがあるため、セリフ・人物・背景・効果などをそれぞれ別フォルダに保存して納品するよう指定されることがあります。
1コマごとにフォルダを作ると相当な時間がかかってしまうため、それぞれのフォルダを事前に用意した広告漫画用テンプレートを作っておくと便利です。
また、人物フォルダの中にも肌色や服、髪の毛といった細かいフォルダを作っておくことでレイヤーが増えても迷子がなくなり作業効率がアップします。
ショートカットを設定する
クリップスタジオには便利なショートカットキーがあります。ツールをタップして選択するよりキーボードで選択した方が早いので扱えるようになると便利です。
またショートカットキーは自分で作り変えることもできるので、ご自身が使いやすいよう組み替えてみてください。
iPadなどキーボードが備え付けられていない機材は、Bluetoothのキーボードやテンキーデバイスで設定することで、PCと同様にショートカットを使うことができます。
デジタルよりアナログ作画が早い場合、下書きまでアナログで行ってそれ移行はデジタル作業にすることでスピードアップする作家もいます。
デュアルモニターの設置や最新の機材を用意する
デュアルモニターは、参考資料を見る画面と制作画面を分けることができるため、都度画面を切り替えるタイムロスがなくなります。また最新機材は性能が良いので、データの読み込みが早かったり、フリーズしなかったりと制作環境の改善が見込まれます。設備投資は、作画時短テクニックとは別の観点でスピードアップすることができます。
広告漫画時短テクニックまとめ
下書き工程をスキップする
カラーパレットを登録する
ショートカットを設定する
デュアルモニターの設置や最新の機材を用意する
限られた時間でクオリティの高い広告漫画を納品するために、いろいろな時短テクニックを活用してみてください。
フーモアでは、ポートフォリオの持ち込みやWEB面談を心待ちにしております。作家登録ページやツイッターDMからお気軽にご連絡ください。
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制作会社が語る!面白い漫画LPの作り方
どうも!フーモアくんです!こちらでは、ビジネスや日常の場で役立つ漫画の情報をコラムとして定期的にお届けしていきます!気になる記事があればチェック!ご質問や気になることはお気軽にお問い合わせください。
【検証】デフォルメタッチや面白い漫画は本当に増えているのか!?
インフルエンサー作家のPR漫画と広告漫画の違いとは?
広告漫画の単価を上げる方法~漫画×得意分野で自己ブランディング~
インボイス制度施行後の漫画制作会社と広告漫画家の付き合いはどう変わる?-課税事業者になるデメリット-


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右京区に新築完成・ご紹介!!土地探しのコツ再びお教えいたします! | ブログ | 京都市山科で新築、注文住宅なら50年実績のあるロイヤル住建へ
ゆったり過ごすもよし!読書の秋にするもよし!食欲の秋にするもよし!土地探しするもよし!笑 活動しやすい時期になりますので、よろしければ、滋賀県守山市の「INOBUN HOUSE」モデルハウスにもお越しください!
1 右京区に新築完成!!
さて、出会いはちょうど昨年の夏に入る頃でしたでしょうか・・・右京区で注文住宅をご検討されているお客様がお見えになられました。お話をお伺いすると、ご検討中の土地があるようで、そこに注文住宅を建てたいというご要望でした。
さっそく、土地の資料を拝見しご予算を伺ったのですが・・・・・どう考えても総予算からは新築を建てることが難しい。。決してロイヤル住建の建物価格が高いから、ご予算がないからという訳ではない状況だったのです。。
そうです、何にどのくらいの費用が注文住宅ではかかるのか知らない・わからないからこそ、起きていた事態でした。当然です。初めてのお買い物・新築なのですから。だからこそ、今回はご相談に来てくださったことが、本当に良い出会いとなりました!(今回は、土地探しからのやり直しからお手伝いさせていただきました!)
はい。今回このブログで私がお伝えしたいのは、もちろんお施主様宅のご紹介もあるのですが、注文住宅を建てる際の土地探しのコツ・注意点についてを少しでもお伝えできればと思っています⭐
実は、数ヶ月前に「土地探しのコツ」とい題目でブログを書かせていただいています。ぜひ参考にしてみてください
ご覧いただいた通り、土地探しは非常に大変です。エリアや大きさ、予算・利便性などあらゆる希望がある中で決定しないといけません。ましてや高額なお買い物。
土地選びは慎重になるのは当たり前!けれど、知識がないので業者へ頼るのも当然です。ただ、土地には表面資料には記載のない費用が建築時にかかることや、調査をしてみないとわからない工事など、様々な状況が出てきます。どうか、土地をご決定される前に、工務店へご相談しに足を運んでください!!!
さて、土地探しのコツがわかったところで、今回も快く新築のご紹介に承諾いただけました!🤣本当に感謝いたします⭐
右京区に素敵な新築が完成!!!「空キレイズム」の快適さを今年の夏から、しっかりと堪能いただいております!
クリックしてください↓
右京区嵯峨野新築完成!
内観は白を基調とした爽やかな空間です。1階リビングには、間接照明を仕込んでおり、ダイニングとの距離が近くても天井がスッキリとし、夜は白のクロスに照明が映える何ともいえない素敵な雰囲気になりました!
奥様より、「パントリーの使い勝手も気に入っています」と。お写真では見えにくいのですが、アーチ型の出入り口にした可愛らしいパントリーです☺キッチン背面に設計し、動線も抜群。コーディネータとしっかり打ち合わせしていただきました。
間口の広い外観は、家のお顔としてもとても立派です!3人ご家族の笑顔が何とも嬉しい撮影でした〜
土地探しから改めてお手伝いでき、最後に笑顔でお引き渡しできましたこと、本当に嬉しく思います。途中コロナやご出産があり、打ち合わせはほぼ、オンライン。。。このご時世でも、注文住宅はしっかりと建築できることを実感しました!!オンライン打ち合わせ、これから増えるのかな・・・


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2)メソトレキサート(商品名リウマトレックス、メトレート)をはじめとする抗リウマチ薬が副作用などで服用できなければ、中等度の疾患活動性でも生物製剤導入を考える場合もあります。このような場合はどの生物製剤を用いるべきか?
3)生物製剤で投与量に幅を持たせてあるものの、投与量はどうするのか?
4)最初は効いていた生物製剤の効果が下がった場合(二次無効といいます)、次に使うのはどの製剤がよいのか?
5)高齢者でのメトトレキサートは、腎機能低下などで副作用のリスクが上がるので、生物製剤への切り替えの方が安全なのか?
今回の講演会はそのような疑問に焦点をあてて、会場からのアンケートもとりながら進められました。私の回答は多くの先生と同様の選択でしたので、大きな間違いはないだろうと安心しました。新潟から講演に見られた先生が、生物製剤の除痛効果の立ち上がりに差があるため、最初はステロイドを併用したり、投与間隔を短くしたりすることを強調されていました。当院でも除痛のために短期間のステロイド投与はよく行っていますので、納得できる話でした。また北陸は診療圏が広いため(特に冬は船!や電車が止まることも多いため、困るそうです。)、専門病院で生物製剤導入後に診療所と連携していることについて言及されていたのが、印象的でした。
今後も、診療所として小回りが利くことを生かして、病院の先生方と連携し、地域のリウマチ患者さんのためになれるように努力したいと思います。
2015年8月29日スタッフブログSENRITOよみうり, リウマチ、SENRITOよみうり, リウマチ、片岡整形外科リウマチ科、SENRITOよみうり、千里中央、豊中市, 千里中央, 片岡整形外科リウマチ科, 豊中市片岡整形外科
片岡整形外科リウマチ科 看護師 竹内です。
まずは自己紹介☆私が看護師になったきっかけをお話しします
むか~しむかし…私は4才の時に体調を崩し入院。その時沢山の医師、看護師にお世話になりました。その中の看護師の一人と母を介し高校卒業まで文通を続けました。人の心と体を元気にする看護師にずっと憧れ続け、夢を実現したアラフォーナースです☆
開院してもうすぐ2ヵ月になりますが、私達看護スタッフも勉強のため、先週は「北摂RAチーム医療セミナー」、今週はリウマチの勉強会に参加してきました。
薬物療法も20年前と比較し、進歩は著しく治療も痛みの緩和を中心とした対処療法から抗リウマチ薬や生物学的製剤により関節破壊を止め寛解を目指せるように変化してきています。
また早期診断、早期治療は患者さんのQOL(生活の質)を維持する、向上させることに有効です。関節の腫れ痛み、朝の手のこわばりがある、御家族にリウマチの人がいる、自分ももしかして?と不安に思っている方は受診をおすすめします。院長(リウマチ専門医)が丁寧に診察を行い、私たち看護師もゆっくりお話を聞かせていただきます。
私自身まだまだ勉強不足のため決して十分な役割を果たしているとは言えませんが、患者さんと出会い「人と関わる仕事」の大切さ、楽しさは私の看護の原動力になってます。痛みに苦しんでいる患者さんの戸惑いや不安を少しでも和らげ、ライフスタイルを充実させることのできるよう、患者さんひとりひとりの声を聞けたらと思っています。これからも笑顔でがんばります!どうぞよろしくお願いします!
2015年8月27日お知らせSENRITOよみうり, リウマチ, 千里中央, 整形外科, 片岡整形外科リウマチ科, 豊中市片岡整形外科
千里中央駅直結 SENRITOよみうりの片岡整形外科リウマチ科です。
近畿地方も台風が過ぎ去り、空も徐々に秋らしくなってきています。
さて、タイトルの関節リウマチ(以下はリウマチとします)と漢方薬についての、現在の当院の考えは以下の通りです。まず、リウマチの目標は関節破壊を予防し、日常生活に障害がないようにすること、ひいては健康寿命を長くすることです。そのために、関節破壊が起こる前に診断し、治療介入することが推奨されているのです。
現時点で、関節破壊の抑制効果が明らかなのは、メソトレキサート(リウマトレックスなど)と生物学的製剤です。いずれも用法に注意は必要ですが、これまでのデータで有効性は確認されています。したがって、重症例や若年者にはこのような薬の使用が必要な場合が多くなります。これにタクロリムス(プログラフ)を追加する場合もあります。
一方、比較的軽症な場合、サラゾスルファピリジン(アザルフィジンなど)やブシラミン(リマチルなど)、イグラチモド(ケアラムなど)も有効な場合があります。このようないわゆる抗リウマチ薬を組み合わせて治療するのが標準的です。
あともう一つは、常に悪役とされるステロイド(プレドニゾロン、プレドニンなど)です。痛みをとり、炎症を鎮める効果は抜群ですが、関節破壊の予防効果は弱く、種々の副作用があるため、治療初期の痛みをとるために短期間使い、徐々に減量、中止していくのが一般的です。コントロールの難しい方でもなるべく少量(一日3mg以下)にすることが多いと思います。
では、漢方はどのような場合に使うのでしょうか?
当院では、症状や血液検査、レントゲンなどではリウマチと診断しきれない、いわゆる未分類関節炎の経過観察時(通常6カ月以内です)、および上記の抗リウマチ薬のサポートとして投与しています。これまで発表された論文やデータからはなかなかそれ以上の患者さんに漢方のみで対処するのは難しいのではないかと考えています。
まだ開院間もない当院へも数年間漢方だけでリウマチを治療したがよくならないといって来院され、すでにレントゲンでの関節破壊が起こっている患者さんもおられます。現在の医療では一度傷んだ関節を元に戻すことは難しいからこそ、予防が重要視されているのですが、まだまだ多くの患者さんにそのような情報が届いていないのかもしれません。
インターネット上にも、リウマチの治療に関して漢方のみで治療できるとか、ステロイドや抗リウマチ薬は有害無益といって患者さんの不安をあおるような情報や体験談などがあふれています。実際、漢方のみで治癒される患者さんがあることは否定しませんし、そのこと自体は喜ばしいことです。ただ、そのような情報には、どのような患者さんに漢方が効き、どのような患者さんには効かないのか、実際の有効率はどの程度か、どのくらいの期間で効果を判定するのかなど、臨床上必要なデータが記載されていないことが多いのです。漢方で治らなかった方の体験談というのはほとんどありませんが、その有効率が標準治療を超えているとは考えにくいと思います。まとめていうと、標準治療では70-80%程度の患者さんで症状の進行を抑えられます
まだまだリウマチに関してもわかっていないことが多いため、将来的には現在の標準治療が否定され、漢方のみでの治療も可能となるかもしれません。しかし、現時点で当院はリウマチの治療について上記のような考えを持っています。実際には患者さんとご相談し、治療方針を決めるわけですが、できるだけ適切な情報を提供できるように、新たな知識の吸収に努めようと思います。
新しいクリニックのご紹介
2015年8月24日お知らせ片岡整形外科
千里中央駅直結 SENRITOよみうりの片岡整形外科リウマチ科です。
池田市で9月に開業予定のつじの骨粗鬆症・整形外科クリニックからお知らせがありました。
院長の辻野宏明先生は医局の先輩ですが、大学院入学が同じ時期になり、当院の内覧会にもお越しいただきました。
9月9日の菊の節句に、お勤めされていた市立池田病院のすぐ近くでご開院の予定です。全身骨密度測定もされるそうで、非常に優しい気さくな先生ですので、お勧めできます。
9月5日に内覧会とのことですので、お近くの方は骨粗鬆症についてご相談されてはいかがでしょうか。
全2件のコメントを表示
片岡整形外科リウマチ科
骨密度測定を受けていますか?
Copyright © Kataoka Orthopedic Clinic All Rights Reserved.


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自転車通勤が楽しくて辞められない。仕事のモチベも上がるし、街にも詳しくなるからね|みんなの自転車
私たちの世界を広げてくれる自転車。とはいえ、自転車といってもそのタイプはさまざま。みんなどんな自転車に乗って、楽しい毎日を過ごしているのでしょうか。サイクリストの自転車ライフをはじめ、魅力的なショップや便利なアイテムなど、自転車にまつわるあれこれを紹介します。
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2021/02/08 更新
#インタビュー #自転車
東京で働く社会人にとって、満員電車はとにかく避けたい存在。
現在はフリーランスとしてroomie編集部で働いている高梨さんも、会社員時代のそんな思いから自転車に乗り始めたひとりです。
以来6年間、大雨の日以外は自転車通勤。続けていると、仕事にもプライベートにもプラスになることが多いそうです。
名前(職業):高梨 知明さん(roomie編集部員)
愛車:MASI FIXED UNO RISER
電車に乗ることがほとんどなくなりました
いまから6年前、満員電車が憂鬱すぎて、移動用にクロスバイクを購入したのが高梨さんの自転車ライフの始まり。
当時はギアがいっぱい付いているモデルに乗っていたのですが、以外とギアってそんなに変えないんですよね。
だったら思い切ってシングルギアに変えてみようと思ってピストにしたらすごく楽だし、見た目もかっこいい。それ以来、シングルギアの虜になっています。
東京都・世田谷区の自宅からROOMIE編集部までは約30分の道のり。都心であれば1時間以内でアクセスできる立地のため、プライベートでもほとんど電車に乗ることがなくなったそうです。
お気に入りの自転車を手に入れて、乗っている時間が楽しくなると、通勤時間まで楽しくなるんです。そうすると仕事へのモチベーションも上がるので、いい相乗効果ですね。
引っ越しのときも、駅からの距離を気にしなくなりました(笑)。
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先代が盗難に! 急遽ネットで購入した新車
高梨さんの愛車はMASIのFIXED UNO RISER。実は撮影の一ヶ月前に購入したばかりのピカピカの新車です。
先代のピストが盗難にあってしまって……。牛丼屋でご飯を食べていた15分くらいのスキに、持っていかれてしまいました。鍵を掛けていたんですが、油断していましたね。
毎日の脚を失った高梨さんは急いで代替の自転車をネットでリサーチ。一目惚れしたのが、MASIのピストバイクでした。
盗まれたピストは真っ赤なフレームだったのですが、洋服と合わないことも多くて。シンプルで洋服を選ばないメタリックフレームが決め手になりました。
街乗りを意識したモデルなので、ダボ穴がいろんなところに付いているんです。
まだカスタムは何もしていませんが、フロントラックやドリンクホルダーも取り付けられるので、これからいろいろといじっていきたいと思っています。
驚いたのは、ネットでこの自転車を手に入れたということ。サイズとか組み立てとか、素人考えだと不安が多いのですが……。
今回は緊急事態だったので(笑)。僕もネットで買うのは初めてでしたが、まったく問題ありませんでした。自分に合うフレームのサイズを把握していれば大丈夫ですね。
組み立ても前輪とペダルを付けるだけでしたし、工具も付属していたのですごく簡単。防犯登録だけ近所の自転車屋に持っていて済ませました。
新車の乗り心地を聞くと「すごく快適!」と高梨さん。
やや幅が広めのハンドルは走行時の安定感が上がり、切り返しもスムーズだそう。
人混みが多い場所だとハンドルがぶつかる心配がありますが、クルージング性能は先代よりも上がっていますね。自転車での移動がますます快適になりました。
ピストバイク MASI FIXED UNO RISER (クローム) 2020 マジィ フィクスド ウノ ライザー
ウエアは登山用のものを賢く流用
登山が趣味の高梨さんは、自転車に乗る時もアウトドアウエアを身につけることが多いそう。特に冬の防寒対策には威力を発揮してくれるそうです。
自転車用に買い揃えるというより、登山用のアイテムを自転車にそのまま使っていることが多いですね。
登山ウエアにはレイヤリングという考え方があって、肌に直接触れるベースレイヤー、中間着となるミドルレイヤー、そしてアウターレイヤーの三層で重ね着するのが基本です。
自転車を漕いでいると衣服内が蒸れてきますが、レイヤリングをしっかりしておくと、すごく快適なんです。
バッグパックはサロモンのトレイルランニング用のモデルを愛用。軽くて体にフィットする形状は、自転車通勤との相性も抜群だそう。
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そんな高梨さんが、唯一自転車用に揃えたのがアンクルバンド。
ピストはチェーンがむき出しになっているので、裾が太いパンツだとギアに巻き込まれてしまう恐れがあります。
昔は靴下の中に裾をしまったりしていましたが、アンクルバンドを購入してからはその作業から開放されました。
自転車があれば、どんどん街に詳しくなる
休日も近所の自転車友達と一緒に都内を走っているという高梨さん。遠くまでツーリングに行くよりは、とにかく都内のいろいろなところを走ることが楽しいそうです。
電車だと目的地まで回り道をする必要がある場所でも、自転車だと直線でいけちゃいます。街をのんびりと散策できますし、時間があるときは寄り道もできちゃう。
自転車に乗り始めてから、道路やお店にも詳しくなりましたね。それが楽しいから、自転車通勤は辞められないんです。
Photographed by Junmaru Sayama
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3月9日出発~奇岩・巨岩の百貨店 双石山(ぼろいしやま) | 関西を出発拠点とした少人数山旅企画 -山旅人(やまたびと)-
何回登っても楽しい双石山の魅力がわかります。今回も500枚ほどの写真を撮ってしまいましたがほんの一部ですがどうぞ。
参加者限定の写真サービスはこちらです!(ここをクリック。合言葉を入れて下さい(^o^)
山岳ガイド:武村美一さん 現地案内人:小八重憲次さん 添乗員:岡本哲也
巨岩に囲まれた空間は圧巻です!
真っ青な空でスタートです。宮崎はほんと暖かいです。
歩いてわずかでどんどん出てくる貝の化石。興味深~い世界を感じながら歩きます。
どんどん出てくる巨石群にしんどさはまったくありません。とにかく感動~
うわっ~!!すご~い!!驚きの光景。
海の底から隆起してできたこんなすごい場所はなかなか見れないです。
どうやってこんな風になったんだろう~。日本にはたくさんおもしい場所がたくさんありますが、何度見てもすごい!!!
巨岩の下をくぐり抜け、再び巨岩に囲まれた世界
朝からスタートして岩尾根を登って気付けばもうお昼時間。時間たつのもすごく早く感じます。そして今回もこばえさんからの手作りせきはんの差し入れ♫ほんと毎回ありがとうございま~す。
初日の双石山を満喫して夜は網元でごちそうをいただきます。締めは伊勢海老の味噌汁。そして夜のお散歩(^o^)
翌日も違う道から双石山に登ります。全景はこんな感じ。いつも気になる天狗のおにぎり岩♫
おはようございます。可愛い狛犬に挨拶をして2日目出発。
さつまいなもりも満開状態です。巨岩の岩の横を歩いて
ほんとおもしろいルートです。
わずか509メートルの双石山ですが深い深いルートで2日間大満喫してきました~!帰りはこばえさんのおすすめレストランで昼食を食べて青島へ。楽しいみなさんと歩けるのはほんと幸せでした。来月はフェリーも新造船になるのでまたご興味のある方は是非ご一緒しましょう~!!ガイドの武村さん、こばえさん、ご協力いただきましたご参加のみなさん本当にありがとうございました。
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2021年8月12日 arthur レビュー・感想, 書評・BOOKレビュー 0
2 テレビまんが主題歌の歴史と共に語られる歌手の歴史
3 ヒデ夕樹氏が亡くなっていなかったら…
1960~80年代のアニメソングの歴史を網羅
同書を手に取って、その情報量に驚きました。
歌手・ヒデ夕樹氏の生涯と共に同じ時代のアニメソングの歴史についても網羅されており、当時からのアニメソング歌手のファンのみならず、当時その作品の数々に魅了された人達にとっても非常に見ごたえのある内容になっていました。
著者はその時代の歌を「テレビまんが主題歌」と表現し(確かに私が買ったCDもそう表現されている)、下記の通り定義しています。
テレビまんが主題歌とは、1963年~1989年までの主人公・必殺技・魔法の呪文などの固有名詞、もしくは作品の世界観が歌詞に盛り込まれている主題歌を指し、80年代以降見られるようになったイメージソングのような主題歌がアニメソングになる。
これにより、著者が今回の本で何を語りたかったのか、テーマがはっきりして非常に読みやすくなりました。かつ、その情報も様々な媒体や当事者の発言から事実が導かれ、情報の価値も上がっているように思います。
ヒデ 夕樹 氏の波乱万丈の人生が明らかに…
「海のトリトン」を中心に「快傑ライオン丸」や「人造人間キカイダー」など他のアニメソング歌手と比べても有名曲の多いヒデ夕樹氏ですが、その生涯が詳しく、かつ簡潔に書かれています。その波乱万丈な上下に私も驚きました。(特に私も知らなかった「キャプテンフューチャー騒動」や人生の大逆転のきっかけなど)
他にも彼の歌の特徴や解説も「なるほど」と思わせるものでした。
テレビまんが主題歌の歴史と共に語られる歌手の歴史
私はてっきり購入前は「ヒデ夕樹氏」の話題がほとんどなのかと思っていたのですが、「テレビまんが主題歌」の歴史と共にそれを歌い続けた歌手についても書かれています。
時代が移り変わる中で「テレビまんが主題歌」が「アニメソング」に変わっていく様子も個人的に興味深かったです。
私は時代的にちょうどその合間の世代です。正直、「テレビまんが主題歌」は私より少し上の世代、私はほとんどが再放送で知った作品です。しかし、私が好きなのは間違いなく著者が表現する「テレビまんが主題歌」です。その魅力を同書で再認識した時、私がどうして数々の主題歌に魅了されたのか…わかるような気がしました。
ちなみに私が掲載された中で興味深かったのは、子門正人氏と「希砂未竜」について。これは、是非同書を購入して確認して下さい。
ヒデ夕樹氏が亡くなっていなかったら…
最後にヒデ夕樹さんの晩期が書かれています。彼が若くして亡くなったことは改めて非常に残念です。
実は彼は亡くなる直前にある仕事が決まっていたようです。もしそれが実現していたら、私は間違いなく今の水木一郎さん達と一緒にAJFなどのライブで歌ってくれていたのでは無いか…と思いました。
今のアニメソング歌手達が脚光を浴びるようになったのは、その歴史の中で軽い扱いをされても必死にその歌を歌手として守ってきた水木さん達の世代の歌手がいたからです。
やっと彼らにも脚光を浴びるようになり始めた時期に、ヒデ夕樹さんが亡くなってしまった…。
せめて「テレビまんが主題歌」を歌ってきて良かったと思える時期をファン共に感じて欲しかったと思います。
著者のヒデ夕樹さんだけでなく、「テレビまんが主題歌」への思いが非常に伝わってくる内容でした。
その情報や分析も非常にわかりやすく、具体的だったと感じます。
同書はAmazonなどの書店では買えないようです。
下記のURL先で購入可能なので、是非ご確認下さい。
http://hide-yuki.com/
ヒデ夕樹とテレビまんが主題歌の黄金期
CD付豪華版 2,750円(税込)
http://hide-yuki.com/
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南アルプスの女王。仙丈ヶ岳からも富士山を望むことができます。
1-3.入笠山からの富士山
南アルプスの北端。入笠山からの富士山です。
空気が澄んでいなかったものの、その姿はしっかりと確認できます。
1-4.谷川岳からの富士山
次は北へ行って群馬県の谷川岳です。
あの魔の山と呼ばれる険しい山からもどどーんと富士山です。
第2位といえば、あの独創的な険しい山容。槍ヶ岳です。
登山を始めるまでは興味がなかったものの、すっかり魅了されてしまいました。槍ヶ岳が見えると知らない人ともすぐに仲良くなれますね。
2-1.立山(雄山)からの槍ヶ岳
富山から見える槍ヶ岳です。同じ北アルプスからなので近く感じますね。
2-2.燕岳からの槍ヶ岳
こちらも同じく北アルプスからの槍ヶ岳です。ほれぼれとしますね。
2-3.蓼科山からの槍ヶ岳
八ヶ岳からも槍ヶ岳を拝むことができます。
遠くに見えますがかっこいいですね。
3位はなんだろうなーって考えたところ、やっぱりこれでしょう!ということで雷鳥です。北アルプスに多いということでやや地域限定にはなってしまうんですが、雷鳥はみなさん探している愛されている鳥ですね。僕も大好き雷鳥です。
一度しかお会いしたことはありませんが。
実は雷鳥で一度しか見たことないんですよね。燕岳で通りすがりの女性に雷鳥がいるわよ!って教えていただいて、お会いしました。可愛いですね。
早く冬モードの真っ白い雷鳥にも会いたいです。
テンションが上がるポイントは人それぞれかと思いますし、地域によっては見れないのですが私的な山で会いたいベスト3でした。
これからお会いしたい人(もの・動物)ってもたくさんありますね。北アルプスでオコジョも見てみたいですし、女王コマクサも見たことがありません。
そうそう、丹沢のチャンプもお目にかかりたい!
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