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text:
Say Yes To The Dress
日本のいわゆる「嫁・姑問題」がアメリカにも存在するのかどうかについて書こうと思います。
ときどき、「日本と違ってアメリカには嫁が姑にいびられるなどという問題はない」ということを言う人もいますが、私の個人的な経験と見聞に限っていえば、嫁・姑の軋轢そのものは、ある程度ユニバーサルだと思います。 続きを読む
投稿日: 10/17/201201/21/2015 投稿者: Tamamiカテゴリー: アメリカと人々・アメリカと家族・アメリカの結婚タグ: 人々・嫁姑・家族・結婚13件のコメント
デートをしていますか?
オリンピックも気がつけばこの日曜日で閉会式を迎えるのですね。アメリカに住んでいてもやはり日本人選手の活躍は気になるものです。
今日木曜日は女子サッカーの決勝戦、アメリカVS日本ですね。 W杯の再現のように手に汗握る試合になるのでしょうか? 今からとても気になります。ドキドキしてウロウロしながら見てるかと思います。 続きを読む
投稿日: 08/09/201208/08/2012 投稿者: Mikiカテゴリー: アメリカの経済・アメリカ生活タグ: デート・夫婦・恋愛・生活・結婚4件のコメント
結婚するにもライセンスが必要
もう8月なんですね、早いものです。 気がつくと夏も終わりハロウィンのディスプレイを見るようになるのでしょうね。
さて、私事ですが、この週末で結婚3周年を迎えます。3周年って皮婚式とも言うんですって、そして銀婚、金婚まで道のりは長いですね。
「永住権」の話が先になってしまいましたが、実際は結婚をして「マリッジ サティフィケート」を受け取ってから永住権の申請に入ります。結婚の話を最初に話すべきでしたね。
急に「宣誓式の前にはどんなことをしたのだっけ?」と思い出し、記憶と個人の過去ブログを見ながら書いていきます。これから国際結婚を控えてる方へ何かのお役に立てればと思います。 (これからの話は3年前のハワイでの話し、現在の状況とは異なるかもしれませんので、最新の情報を調べてください) 続きを読む
投稿日: 08/02/201208/01/2012 投稿者: Mikiカテゴリー: アメリカのイベント・アメリカの結婚タグ: イベント・冠婚葬祭・手続き・結婚9件のコメント
カウンセリングというツール
私が初めてアメリカの「カウンセリング」というものを知って以来、「アメリカ人はカウンセラーをはさんで、とにかく何でも話し合う」というイメージが頭の中に出来上がっていました。 続きを読む
投稿日: 08/01/201210/22/2013 投稿者: Erinaカテゴリー: アメリカで子育て・アメリカと家族・アメリカの結婚タグ: カウンセラー・カウンセリング・問題解決・子育て・家族・結婚コメントを残す
Parents Night Out
娘が通うプリスクールは、月に一度、「Parents Night Out」と称して、両親だけで出かけられるよう、子供たちを夜、預かってくれます。
時間は夜6時から11時まで。夕食を食べさせ、寝かしつけてくれます。両親は子供にパジャマを着せてお風呂にいれてからプリスクールに連れて行き、11時までの自由時間に夫婦だけでゆっくり食事したり映画を観たりして過ごします。またプリスクールに戻ってくるころには子供たちはスヤスヤ眠っていて、自宅に連れて帰ってベッドにいれるだけ・・・という、普段仕事や子育てに追われている両親にはとても嬉しいサービス。 続きを読む
投稿日: 03/28/201203/28/2012 投稿者: Tamamiカテゴリー: アメリカで子育て・アメリカの結婚タグ: デイケア・プリスクール・夫婦・子育て・学校・結婚2件のコメント
人気ドラマに見るアメリカの家族、今昔
今日は私のお気に入りのTVドラマ2つを通して、この50〜60年でアメリカの家族がどう変化してきたかを観察してみたいと思います。
まず、1960年代のNYを舞台に、当時の人々、生活、文化を厳密に再現している大人気ドラマ、「Mad Men」。 続きを読む
投稿日: 02/10/201202/23/2012 投稿者: Tamamiカテゴリー: アメリカエンターテインメント・アメリカで子育て・アメリカと家族・アメリカの結婚タグ: エンターテインメント・テレビ・価値観・子育て・家族・歴史・結婚1件のコメント
夫婦重視のアメリカ、親子重視の日本 - 前編
少し前のことですが、私と夫が子供をプリスクールにドロップしたあと、駐車場まで手をつないで歩いていたら、それを目撃した他の日本人ママがあとで 「Hanaさんたち手を繋いでたね!仲良いのねー!」と私に言ってくれました。そして「なんかラブラブな雰囲気だから、遠慮して話しかけなかったわ!」とも。 続きを読む
投稿日: 02/01/201206/27/2015 投稿者: Hanaカテゴリー: アメリカで子育て・アメリカと家族・アメリカの結婚タグ: 国際結婚・夫婦・家族・結婚4件のコメント
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text:
モノを作る職業は、ほとんど生き方と直結していて、手を抜けばどこまでも抜け、手数を減らせばどこまでも減らせます。手を動かさなくなればそれだけ自分の成長が止まってしまう職業です。止まるだけでなく少し後退もします。楽しく愛おしい職業ですが、なかなか残酷で、他の人に安易に勧められません。この感覚を押しつけることはできないし、自分で選んで自分で手を動かす以外に未来が見つからない職業でもあります。
今は頭と心でするディレクションと手を動かすデザインやイラストの仕事とをバランスで分けています。ディレクション3、手を動かす仕事7。このバランスがぎりぎり下手にはならずに、かつディレクションという頭と心を使う仕事で新しい事に挑戦できるのりしろを持てます。
ディレクターもクリエイターも両方するとどっちつかずの半端な人間になってしまうかなぁと最初は不安でしたが、ここ数年は慣れてきて「仕事を受ける人」と「仕事を頼む人」の両方の気持ちを経験できて、かなりスムーズに働けるようになりました。
ディレクターをすればどういうイラストレーターになればいいかわかります。イラストレーターをしているとどういうディレクターと仕事したいかわかります。その考え方の繰り返しを日々の中で持てるように働いているので、これも私の個性だとやっと思えるようになりました。
夢や目標があれば、一番の近道はとにかく手を動かす事。私はこの1つだけは死ぬまで信じていけます。物作りの仲間のどこを信頼の決め手にするかとしたら、手を動かす事の大切さを知っている人・こっそり本当は手を動かしている人です。もし手を動かしている人と動かしてない人なら、才能ある人より、天才より、手を動かしている人を信じます。
手を動かすことの大切さを共有できる人たちと働くとき、希望を感じます。
by AYANO USAMURA
Illustrator / Art Director 1980年東京生まれ、北海道育ち。高校在学中にイラストレーターとして活動を開始。シンプルな暮らしの絵が得意。愛用の画材はドイツの万年筆「LAMY safari」。
小さい頃の「なんでだろう」はいつか解ける日が来る
圧倒的な量の向こう側へ
透明な家事をする人が影を取り戻した7年の軌跡。
好きというエネルギーの前では、もっと素直になっていい
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書籍 / シンプルスケッチ
文具 / 兎村リフィル
文具 / 文庫カバーにもなる包装紙
ILLUSTRATION
AYANO USAMURA
Illustrator / Art Director
(C) 2019 © AYANO USAMURA|兎村彩野. All right reserved.


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text:
Yさん:たしかに、会社の経営方法や各人の役割など、一般的な会社のイメージを持って入ると最初は戸惑うかもしれません。
過去の記事:基本、全員参加なんです! ~適材適所のマネジメント~
適子: 他社の方から「適材適所は入社の際にお金を支払わないといけないと聞いたが、本当か」と聞かれたことがあるのですが。
Oさん:会社の運営資金を社員が会社に貸し付ける制度ですね。
Yさん:そもそも貸付金は強制ではないし会社にも社員にもメリットがあるのですが、そういう誤解をされることもありますね。
適子: 「えるぼし認定」を取得したわけですが、女性を中心に採用を行っているんでしょうか?
Oさん:青年海外協力隊員、同業他社等を経て入社。1児の母。東京在住。
Oさん:いえ、年齢・性別を問わず募集しています。今はたまたま女性が多いですけどね。
適子: 適材適所は評価案件の業務が多いですが、評価業務の経験がある方を採用しているんですか?
Yさん:会社としては評価以外の案件も受注していますし、私は評価経験はない状態で採用されました。分野や地域など評価以外の専門性があれば、必ずしも評価経験が問われるわけではないです。
適子:次に、「えるぼし認定」の2つ目の基準である「継続就業」についてです。「えるぼし認定」では、「勤続年数に男女で差がないこと」というのが基準の一つになっています。
Oさん:別の仕事をしたくてやめる人はいますが、ずっと継続して勤務している人が多いですよね。
Yさん:継続しやすい環境があるように思います。私は入社当時は結婚していたけど子どもはいなくて、その後家族が増えてライフスタイルが変わりましたが、変わる度に働き方を選べるから続けて来ることができました。「会社の制度があるから継続就業できる」のではなく、「自分のライフスタイルに合わせて働き方を選べる」のが良いと思います。
Nさん:他社だと妊娠がわかっても、なかなか言い出せなかったりしますよね。わが社は「この時期はどうしても子供といたい」となればその時期は仕事をとらないという決断も下せるし、もっと働きたければもっと応札することもできます。
Yさん:青年海外協力隊員(短期)、同業他社等を経て入社。2児の母。東京在住。
Oさん:評価業務に従事している方が多いですが、評価は比較的に単独で業務に取り組むことが多い分野だから、自由裁量で仕事がやりやすい分野だと思います。
Yさん:メンバーは東京に住んでいない方も多いですが、それも問題ないですね。自分で業務量が決められるのも良いです。
Oさん:わが社では勤続年数に男女差がないですけど、差が出る理由がないですよね。
適子:「えるぼし認定」3つ目の基準は「労働時間等の働き方」ですが、「法定時間外労働や法定休日労働時間の合計が各月ごとに全て45時間以内であること」となっています。
Oさん:わが社のコンサルタントは裁量労働制なので、この認定基準はあてはまらないんですよね。
Yさん:裁量労働制はフレキシブルに働けますよね。子どもが熱を出して急に保育園呼び出しがあっても対応できるし、回復期も家で看病しながら仕事もなんとかやりくりできるのが良いです。
Nさん:子どもの長期の休みにも柔軟に対応できます。日中は子どもたちと過ごして夜からが勝負みたいな(笑)。
Yさん:平日の参観日や保護者会のような子どもの行事など、在宅ワークと組み合わせて時間を有効活用することで子どもと関わる時間を確保するようにしています。
Oさん:お稽古事とか何でも仕事以外にもやりたいことがあれば、それも出来ますよね。私の場合は美大でデザインを勉強しています。
Nさん:私もコーチングスクールに通っています。
Yさん:私は兼業で大学でも働いています。そういう働き方もできますよね。本業(コンサルタント業)と全然違うことをやっているのではなくて、同じテーマのものを大学では研究、コンサルでは事業としてやっている感じで相互にプラスになっていると思います。
Nさん:最終的には仕事にプラスになりますね。
Oさん:本業以外のことをするために、社内の誰かに許可を取らないといけないわけでもないです。
適子:4つ目の基準は「管理職に占める女性の割合」です。
Yさん:今は女性社員がチーフコンサルタントとして、調整業務等何かあれば他のコンサルタントが相談できるようなポジションを担ってくれています。社内的にも対外的にも何かあればチーフが窓口となる仕組みがあるので、すごく助かっています。
Nさん:何かあれば彼女に相談すればという安心感があります。
Oさん:今のチーフコンサルタントは女性ですけど、今後男性になる可能性もあると思います。でもあまり女性とか男性とかわが社では関係ないですよね。
適子:最後の5つ目の基準は女性の「多様なキャリアコース」ですね。
Oさん:これは基準5の複数ある項目の内、わが社では「おおむね30歳以上の女性の正社員としての採用」等が該当しています。経験のある方に入社頂くと30歳以上ということになりますよね。
Yさん:まだ「過去に在籍した女性の正社員としての再雇用」は該当する例はありませんが、別の仕事をするために退社した方がまたコンサルタントをやりたいということで戻ってこられるようなケースは今後あるかもしれないですね。
適子:今後さらに働く環境を改善していくためには、どうしたらいいでしょうか?
Oさん:社内規定の子育て・介護支援を充実させる作業をしています。例えば一般の企業だと「未就学児が病気の時は休日を取得できる」という規定等がありえますが、わが社の場合は未就学児でなくても家族が病気の時などは自由に休暇は取れますので、実際の状況に社内規定を合わせるという少し前後した作業なんですが(笑)。
Yさん:人手が足りなくて案件に応札できないこともあったので、メンバーを増やすほかにも、他社さんとの連携が増えるよう良い関係をより多く築いていけるといいなと思います。
Nさん:一部の業務は東京近郊在住のメンバーに負担がかかっているのが申し訳ないので、遠隔に住むメンバーもいろいろ可能な業務を提案して実現していけたらと思います。
小さい会社ながらの「えるぼし認定」3つ星の取得はわが社にとっては明るいニュースでした。認定基準ごとに話を進めましたが、特に女性の活躍を推進するために何かに取り組んだということはなく、これまでメンバーが男女関係なく自由なスタイルで仕事に取り組めるよう会社を運営してきた結果が自然と3つ星取得に繋がったようです。


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text:
3.環境問題の専門家は、情報処理の専門家でもある
情報処理能力は、環境科学において不可欠なものとなっています。情報処理の基礎技術は必修として学習します。リモートセンシング(遠隔測定技術)や地理情報システム(GIS)等のより高度な技術も習得できます。
環境システム学について
[環境システム学科について]
地球環境科学部 環境システム学科
Copyright © 2014 Department of Environment Systems, RISSHO UNIVERSITY. All rights reserved.


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text:
AEDの設置する場所もとても大事になります。
心肺停止になってからAEDで電気ショックを与える(生存率が高い)時間は3分以内がベストと言われています。
この事を考えると、3分引く患者にAEDを処置するのに要する時間約2分(着衣を脱がせたり、パッドを準備したりする時間)を考慮すると、設置場所から1分以内に、と極端な例ですが、早ければ早いほど良いという事です。
一般家庭であれば、よほど大きな家でなければ、どこに置いても対応出来るかと思いますが、企業や公共機関では設置場所が重要になります。
大きな敷地をカバーするには1台だけでは足りないと言う事になり、1台設置しているからと言って大丈夫と思いってる方もいますが持つ基準は敷地内でかかる持ち込み時間です。
・猛ダッシュで(時速30km)で1分間の移動距離は500m
・駆け足で(時速20km)で1分間の移動距離は333m
この基準を参考に設置場所と設置台数を計算してみてはいかがでしょう。
AEDは一般の人、誰もが使用出来る様に作られた器具です。
ですがAED設置と書かれているのにどこに置いてあるかわからなかったり、表示すら無い所もあり、誰もが何時でも使える状態では無い光景を良く見かけます。
思い出してもらいたいのですが、あなたの近くの大手スーパーにAED設置店と書いていあるけどどこに設置されているか思い出せますか?
私は解からない場合が圧倒的に多いと感じていますし、それだけ印象に無いと言う事です。
ですから設置するときに注意しなくてはならない事は誰でも遠くからでもわかるようにする事。
目立たせる方法は、人通りの多い出入り口に設置したり、電話ボックス型にしたり、看板を立てたり色々あるのでその場に適した方法で工夫した方が良いでしょう。
最悪なのは、AEDを管理する人だけが設置場所を知っているというような事はNGですよね。
カギをかけられた場所においていたり、ロッカーにしまい込んでいたり、これもよく耳にしますので注意しましょう。
AED心(しん)の意義
この3つの運用と管理が出来ていれば、AEDを持っている意義が感じられます。
所有することで何十倍も大事なのは運用管理です。
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※電極パッドは一回限りの使い捨てです。
※価格表示は予想価格です
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text:
2015年の世界銀行の報告によれば、世界的にみると、ゴミの生産量は都市化の速度を追い越しています。 2025年までには、全世界の都市に14億人以上の人が住み、1人あたり1日約3ポンド(約1.3kg) の廃棄物を生み出すと推定されます。これは現在の平均量の2倍に相当します。しかし、日本の一人あたりのゴミの量は、アメリカに比較すると約半分です。
「私たちはライフスタイルを、より完全に変えようと努力しています」と、上勝町の持続可能な目標に向けて活動する、NPO法人ゼロ・ウェイスト・アカデミーの坂野晶理事長は語ります。そして今、世界各地の都市が上勝町のような目標を目指して、努力を始めているのです。
(ゼロ・ウェイスト・アカデミー の Facebook です。手仕事展が8月27日まで開かれています。ぜひ閲覧してみてください)
https://www.facebook.com/Zero.Waste.Academy.Japan/
(TUNZA:UNEP’s magazine for youth 8月1日より要約) https://www.facebook.com/TUNZAmagazine


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text:
気づく人、気づかない人
私は明らかに「気づく人」です。それも昔からです。この「気づく人」「気づかない人」ではその後の人生に大きく差がついてくるものです。この「気づく人」というのは、先天的なものではないです。後天的なものなので、あなたも今から意識して毎日過ごすことで、「お金持ちになるチャンスは平等にある」のです。
この「気づく人」になるとどれくらい違うかということですが、最近の私の実際の例でいうと、半年前から3月にかけてありました。私は10月の4日にネットビジネス界の異端児「小玉 歩」さんの主催する、FMCというコミュニティの募集があり、お金を払って入会しました。そして、半年後の今となっては、1年後には1億円を稼げる手法をいくつも手に入れることができました。
ですが、その当時私と同じ時期に入会した人は、先々月くらい小玉歩さんに対して、儲けることが出来ないじゃないかということで、かなり怒っていました。ですが、私は現実間もなく1億円を稼げる手法を手に入れたので、実践するだけになってきましたが、私と、小玉さんを怒った彼と何が違っていたのでしょうか?
信じた人の言ったことを、一言一句漏らさずにその通りにやればいいだけです
私は小玉歩さんのメルマガからのメール、音声、動画を一つ残さず、繰り返し見てました。また動画は一つの動画が2時間近くで、とても長いので繰り返し見るのが難しいことから、面倒ですがノートにこの動画の何分何秒のところで、どんな大切なことを小玉歩さんが発言しているのかを、全てまとめました。これが出来ると、あのことどこの動画で、どのへんで言ってたかというのが瞬時にわかるので、とても都合がいいです。これをしない人は結局探すのに何十時間とかかるので、面倒だからと重要なことをもう一度見るということをしないのです。そこでも、私と稼げない人の差があると思います。これ、やるの誰でもできて、超簡単ですよね。でもやらないと差がつくことに「気づいていない人」が多いようです。
小玉歩さんのFMCに入会して、1か月後にメールが一通届きました。後にも先にもそのメールはそれ一通しか届いていません。そのメールが私の人生を大きく変えるかたに関係したメールだったのです。さらに、私が信用している小玉歩さんもそろってのお勧めされた、「サイトアフィリエイト」の手法の商品だったのです。なので、内容もすごかったので、すぐに買いました。その、「サイトアフィリエイト」の商品を販売してくれたかたが、私が今お世話になっている「望月高清」さんだったのです。
私がこの望月高清さんの「サイトアフィリエイト」の商品を購入して、実際に稼げるようになるまでに、望月高清さんの会社の従業員の方が、丁寧にサポートしてくれて、先月から軌道にのり、お金を得られるようになりました。また、この望月さんからの最近の「一流の情報」が凄すぎて、受けきれない状態で、泣く泣く取捨選択しているくらいです。おそらく、来年の今頃には1億円くらいは稼げているのではないかと思います。あくまで予定ですが、それぐらいの勢いのある「一流の情報」が目白押しです。
話しは戻りますが、結局、小玉歩さんの素晴らしい「一流の情報」を全て吸収していれば、私と同じだった可能性があったのに、小玉さんを怒った彼はそれを手にすることをしなかっただけです。気づいてもいないと思います。小玉歩さんはFMCのコミュニティに入ったときに、言っていたことで、「僕の言う一言一句漏らさず、繰り返し聞いて実行するように」と言っていたのです。それを小玉歩さんを怒った彼はやれていたのでしょうか?
この「気づく人」「気づかない人」はあなたの職場でも、ものすごい差が出ますよ
私は去年の3月まで公務員をしてました。その時には、役付けは主任主査というポジションでした。会社員の方だと分かりづらいと思いますので、簡単に説明しますと、この上が班長、その上が課長、その上が部長で、公務員の最高職位が部長なので、部長までもうちょっとというところでしょうか。退職せずにそのまま公務員だったら、その春に班長に昇格している予定でした。結局、私は他の人より昇格するスピードは速いほうだと思いますが、公務員の昇格なんて、仕事や責任がきつくて重くなるので、喜んでいいのか分かりませんでした。
ですが、公務員や会社員でやっていく!という方にとっても、「気づく人」「気づかない人」では、昇格するスピードが違ってくるのです。要するに、「気づく人」で、皆が困っていることを進んでやれば、重宝され、上司からすれば自分の部下にしたいと考えるわけです。さらにその上司が昇格するとついでに昇格させてもらえることだってあるのです。要するに、上司も自分が困らないようにしたいだけなのです。ですから、上司が困るだろうなということは代わりに解決してあげられるといいです。
私はただそれだけのことで昇格してきた感じです。難しいことは何もやってません。ただ、一つ間違えてはいけないのはダメな上司の下でのことです。あなたもダメな上司だと、腹が立つこともあるかと思いますが、その上司のダメさはその上の上司や周りのだれもが分かっていることです。なので、その上司の子守をあなたに任せているわけです。それに気づけば、その上司がダメなのであなたが代わりに問題解決をしていけば、あなたのことを周りが評価してくれるのです。なので、怒れてもやけになってはいけません。
私のこのサイト右上にあるMENUから「メルマガ登録」し、そのメルマガから2019年6月現在、私が毎日4万9千円、月に直すと147万円のお金を手にしている「仮想通貨を使った投資情報」、年収3000万円にした「不動産投資物件情報」、私が実際に毎月30万円稼げるようになったビジネス情報、「お金持ちになるための思考」など「一流の情報」を受け取れます。
2018年にはこのメルマガの情報の中の、仮想通貨の情報から、50万円投資し、2億円にしたかたもいらっしゃいます。2019年では、私の主催するコミュニティのメンバー全員がお金を毎日増やし、私やメンバーの2人が、300万円投資しただけで、2019年5月現在で、既に7か月以上毎月150万円お金を増やし続けている情報の、経過と結果を公表しています。そのような月利10%、20%のものが現在4種類まで増えました。年利ではなくて月利です。私は、公務員の時には見つけることが出来ませんでしたが、大金を支払ってお金持ちの先生達に情報をいただけるようになった今ではできるようになりました。私の「メルマガ」でお伝えするのは私が常にお金持ちのかたからもらっている、私達がお金持ちになる情報です。
私がお金持ちになれたのは「一流の情報」を常にお金持ちの先生達から手に入れ続けているからだけなのです。その私が手にしている「一流の情報」をあなたも手にし、実践すれば「お金持ち」になれるのです
普通の公務員だった私が「お金持ちになった理由」である「儲かる不動産投資物件」を売ってくれる会社は「アスライフ」です 公務員、会社員のあなたへ
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共働きなのに「生活が苦しい」あなたへ。節約だけでは苦しみから逃れませんよ アパート経営大手の「大東建託」アパートを建てるか営業マンに来てもらって実際に検討した。相続税対策でお悩みのあなたへ 公務員、会社員で「アフィリエイト」で毎月10万円を稼ぐことは可能です。ですが、難しい問題がたくさんあります 「相続税対策」を失敗。こんな事なら初めから専門家に思い切って相談すれば良かった お金持ちの人は「株式投資」などで増やしたお金で「不動産投資」をして資産を増やしている ネットビジネス「サイトアフィリエイト」で、成功するポイント(研究1) 80万円もお金を貯められた。「買ったつもり貯金」で無理なくお金を節約 年間「130万円」お金を貯金できた「簡単でゆる~い家計簿」と「貯金簿」
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2009年に行われた研究になるのですが、筋トレ直後に被験者に0、5、10、20、40gそれぞれの量のプロテインを飲ませ、筋肉の合成率を見るという実験が行われました。
その結果、20gまではプロテインの量に比例して筋肉の合成率が上昇しましたが、20gと40gでは筋肉の合成率がほぼ同じ値となりました。そのため筋トレ直後にはプロテイン20gで筋肉の合成率が最大となるというように考えられています。
同じような研究が他にも行われていますが、やはり筋トレ直後に20g以上のプロテインを飲んでも筋肉の合成率は上昇しないことが報告されています。
しかし、筋トレに加え水泳などの全身性の運動を行った後だと40gのプロテインを摂取しても筋肉の合成率は上昇するという報告もあります。
そのため筋トレだけをしている人なら20g、筋トレに加えさらに全身性の運動をしている人は40gのプロテインを飲むのが最も効率的です。
筋肉をつけるなら1日で体重1kgあたり1.5g以上のタンパク質を摂取せよ!
筋トレを行った直後は筋肉の合成率が最も高いことは多くの方がご存知かと思いますが、筋トレを行った後の筋肉の合成率の上昇は48時間程度持続するということをご存知でしたでしょうか?
こちらも実験が行われていて、筋トレを行ってから48時間は筋肉の合成率が上昇するという報告がされているのです。ということは、筋トレ直後のタンパク質の摂取も重要ですが、筋トレをしてから48時間のタンパク質の摂取も重要となります。
先程も示したように、筋トレ直後に大量のタンパク質を摂取しても筋肉の合成率は上昇しません。そのため何回かに分けてタンパク質を摂取する必要があります。
そしてその量ですが、1日で体重1kgあたり1.5g以上のタンパク質を摂取しましょう。体重が60kgの人なら90gのタンパク質を摂取するのです。
この値は国際スポーツ栄養学会という機関が様々な研究結果をまとめて総合的に判断した値となっています(正確には1.4〜2.0g/kg)。かなり信頼できる値といってもいいでしょう。
とはいっても一度にこれだけの量を飲んでも筋肉の合成に使われるのはわずかになってしまいます。一度にたくさんタンパク質を摂取するのではなく、3食の中でバランスよく摂取するように心がけてください。
いかがでしたでしょうか。
筋トレに加え全身性の運動を行っている場合だと40gのプロテインを飲んでも筋肉の合成率は上昇しますが、筋トレのみしか行っていない場合だと20g以上のプロテインを飲んでも筋肉の合成率は上昇しません。
そのため筋トレのみ行っている人は20g、筋トレに加え全身性の運動を行っている人は40gのプロテインを摂取するのが最も効率的です。
また、1日のトータルとしては、筋肉を増やすことが目的なら体重1kgあたり1.5gのタンパク質を摂取することが推奨されています。
しかし一度に大量のタンパク質を摂取しても効率的に筋肉の合成に使われないので何回かに分けて摂取するようにしましょう。
タンパク質の量をコントロールして効率的に筋トレを進めて理想の体を手に入れましょう!
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スポーツ栄養学、運動生理学を専攻する大学院生。筋トレやダイエットに関する情報を科学的な面から発信していきます。
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ただ【若榴da檸檬(ざくろだれもん)】を飲み始めてからといってすべての人が赤ちゃんを授かれるかどうかと言ったら、そこはまた難しいところかもしれません💦
というのも私自身は【若榴da檸檬(ざくろだれもん)】を飲み始める前からサプリを取り入れたり温活にも力を入れたりもしていたので、ハッキリ言ってしまうと、【若榴da檸檬(ざくろだれもん)】だけのお陰で妊娠できたとは言えないんですよね・・・。
でも販売元の株式会社言歩木さんに直接電話で問い合わせたときにいただいた答えの中に「ありがたいことにたくさんの方に取り入れていただき、そしてうれしいことにたくさんの妊娠報告があるのですよ」と教えてもらったことは私の中にあった
これで本当に妊娠できるのかなぁ・・・
という不信感を完全になくしてくれたんですよね。
なので、販売元の株式会社言歩木さんには、そのうれしい報告をもっともっと前面に出してくれればいいのにーーーー!!!と今もひそかに願っていたりもします。
お問い合わせしたときに教えていただいたのは、飲み始めてすぐの人の人はもちろんのこと、3か月~半年程度続けた人からの妊娠報告が比較的多いとのことでした!
1本飲み終えて実感している体の変化
【若榴da檸檬(ざくろだれもん)】は、妊活に必要な身体作りに役に立つ様々な成分がたっぷりと詰まっているので、飲み続けることで様々な体の変化を期待することができるといわれています。
以下で簡単に私自身が実感している体の変化をまとめてみましたのでよかったら参考にしてみてください!
1.身体の冷えが緩和された
【若榴da檸檬(ざくろだれもん)】を飲み始めてからまず最初に感じた体の変化といえば、体がとにかくポカポカで冷え性を実感しなくなってきたことでしょうか。
常に冷えがちだった手足はじんわりと温かさを感じるまでになりましたし、触ってみてヒヤッとしてしまうこともほぼありません。
もしかしたら妊娠している影響も多少なりとも出ているのかもしれませんが、それでも冷え性が緩和されたことを思うと
妊活の敵、冷え性にはかなり期待ができるかも!
と、改めて思ったりします。
2.疲れが翌日に残らない
酵素たっぷりのクエン酸のおかげか、家事・育児・仕事に憔悴しきっている私でもとりあえず飲んでおくと翌朝の目覚めが最高に良くて、しかも疲れが残っていないという嬉しい効果までありました!
ほら、疲れていては妊活もままならないですしね💦
自然のものを摂って体が元気でいられることを考えたら、【若榴da檸檬(ざくろだれもん)】はやっぱり最強なのではないかと思います!
3.髪の毛が強くなってきた(気がする)
これは飲み始めて20日くらいが経過したころに突然でもあったのですが「あれ、なんかいつもと違う髪質になってきたかも?」とおもえるほどで痛みに傷んでいる私の髪の毛がなんだか以前に比べても強くなってきていることを実感したんです。
ただ、体も体質も変わるのには2,3か月程度は必要と言われているだけあってこのことに関してはもしかしたら私の気のせいかもしれません。
でも、傷んでいる髪が何となくでも強くなってきていることを実感できるようになったのは
かなりうれしかったですね!
【若榴da檸檬(ざくろだれもん)】は妊活中の女性すべてにお試ししてほしい!
私はまだ1本分を飲み終えたばかりの【若榴da檸檬(ざくろだれもん)】デビュー間もない新参者です。
しかし1本飲み終えて今思うのは、
これだけの栄養素がたっぷり入っていてしかもおいしいから妊娠を望む女性にはぜひチャレンジしてほしい!
私自身は、飲み始めて数日で体の変化を実感することができました。
そして何よりも赤ちゃんを授かれたということがなによりうれしかったんです。
今回妊娠するにあたって私自身は年齢を考えたら(30代後半)、すぐに赤ちゃんは来てくれないだろうとある程度予測はしていました。
1年間という期間を決めてもし赤ちゃんを授かることができなかったら不妊外来を訪れようとも思っていました。
でも、わずか半年の妊活期間で赤ちゃんを授かることができたのです。
もちろん、今はまだ初期の段階なので不安はたくさん抱えています。
不安を抱えていられることもある意味幸せなのかな・・・
何事も試してみること!
これ、今回の妊活で私が挙げてきたテーマでもあるのですが、妊活に良いと言われているアイテムを興味本位でもとりあえず、と試してきたことが「結果として帰って来てくれたのかも・・・」と個人的には思っています。
ザックリと簡単に感想をまとめてしまいましたが、私自身は【若榴da檸檬(ざくろだれもん)】を興味本位でもお試ししてみて本当によかったと思っています!
そして、今はつわりはあれども体の調子は比較的良いほうので(一人目の妊娠時はあまりに過酷で仕事を1か月間欠勤しています)、今後ももう少しお世話になろうかなぁとは思っています。
これもきっと【若榴da檸檬(ざくろだれもん)】のお陰!
今回は本当に良い商品に出会うことができました!
けど、こういう商品って広告にお金をかけていないからか、出会える場面が本当に少ないんですよね・・・。
これは本当に残念なポイント💧
そしてこの記事でも私の感想がうまくまとまっていない部分が多いがためにちゃんと伝わっているかと不安になってしまっている部分もたくさんあります💦
でも、私のこの記事が「今後妊活のために取り入れたい」と思っている方や、体質改善を考えている方などに少しでも参考になる部分があればうれしく思います。
【若榴da檸檬(ざくろだれもん)】については以下の記事にも詳しく書いています!よかったら参考にしてみてください。
妊活酵素ドリンク【若榴da檸檬(ざくろだれもん)】を飲み始めました!【口コミ&レビュー】
1か月ほど前に本屋さんで妊活系の本を読んでいた時にふと目に入ってきた”妊活酵素ドリンク”の「若榴da檸檬(ざくろだれもん)」。 ちょうどその頃飲んでいたマカサプリが残り少なくなってきていたのと、マカサ ...
なお、商品の詳しい内容などについては公式サイトでチェックしていただけると幸いです。 妊活用酵素ドリンク【若榴da檸檬】
【妊活サプリ】マカナとハグクミの恵みを30代の妊活中の私が実際に飲んで比較してみた結果選んだのは?
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妊娠&出産&育児に関すること、使ってみて良かったアイテムなどを子どもたちが眠っている時間にコツコツと記事にしています!
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CRISTEL クリステル鍋 グラフィット シリーズ スタータープラス
(2017/1/29 21:04時点)
圧力鍋は実家から数年前にもらってきたものを使っていたのですが、4.5リットルあり、大きすぎて使い勝手が悪かったので、思い切って3.5リットルのコンパクトなものに変えました。前は鍋ゾーンに収納できずに他の場所に収納していたのですが、コンパクトになったおかげで鍋ゾーンに収納することが出来るようになりました。変えてみたらすごく使い易い!!この圧力鍋は私が好きなLDKという雑誌の特集でおすすめの圧力鍋として紹介されていたもの。リーズナブルな価格で○万円以上するものよりも美味しくお料理できるそうです。
パール金属 圧力鍋 3.5L IH対応 3層底 切り替え式 レシピ付 クイックエコ H-5040
(2017/1/25 22:56時点)
モノをあまり持たずに暮らしていきたいけれど、より良いものへのアップデートはしたいと思っているので、今回は良い買い物ができました。
次回は上段の収納について書きたいと思います。
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Broad WiMAXの店舗受け取りって?利用する方法や注意点について解説 – Broad WiMAX Hack
Broad WiMAXの受取店舗は?
Broad WiMAXの受取店舗がる渋谷・秋葉原・大宮・梅田のセンターについて、詳しく見て見ましょう。
店舗に行けそうだと思ったら、当日受取可能な店舗受取サービスで申し込みをしてみましょう。
Broad WiMAX 渋谷 受取センター
東京都渋谷区道玄坂2-10-7
新大宗ビル1F(パソコン修理工場内)
10:00 – 19:00
Broad WiMAXの渋谷受取センターは、パソコン修理工場内にあります。
渋谷駅から少し歩きはしますが、アクセスの良い場所にあるので、受取に行きやすいセンターです。
受取センターの中には、平日から土曜日まで営業していますが、日曜日と祝日はお休みなので、注意が必要です。
Broad WiMAX 秋葉原 受取センター
東京都千代田区神田佐久間町 2-15
秋葉原加藤ビル2階(For needs)
10:00 – 17:00
秋葉原にあるBroad WiMAXの受取センターは、For needsという人材派遣会社のフロアにあります。
秋葉原駅から徒歩1分と、アクセスの良い場所ですが、土日祝日がお休みで営業時間も17時までなので、仕事終わりに受取は難しいかもしれません。
渋谷センターの方が、営業時間が長く、土曜日も営業しているので、時間を合わせやすいですね。
Broad WiMAX 大宮 受取センター
埼玉県さいたま市大宮区桜木町1丁目1-5
山中ビル4F(スマホスピタル大宮西口)
10:00 – 19:00
埼玉県大宮にあるBroad WiMAXの受取センターは、東京以外で唯一関東にある店舗です。
大宮駅からすぐのとてもアクセスの良い場所にあり、スマホスピタルというスマホ修理のお店のなかに、店舗が入っています。
こちらも営業時間が長く、土曜日も営業しているので、受け取り日時を合わせやすい店舗ですね。
Broad WiMAX 大阪梅田 受取センター
大阪府大阪市北区豊崎3-17-9
豊崎旭ビル2階(スマホスピタル梅田2号店)
10:00 – 19:00
大阪にある唯一の受取センターは、梅田から1駅離れた中津駅にあります。
こちらの店舗も秋葉原と同じく、スマホスピタルというスマホ修理のお店の中に店舗を構えています。
関西ではここだけになるので、利用できるユーザーは限られますが、大阪府内だけでなく神戸屋京都からもアクセスの良い場所なので、便利です。
Broad WiMAXの店舗受取は、現在以上の4店舗ですが、今後もっと受け取りができる場所が増えると良いですね。
店舗受け取りのメリットとデメリット
Broad WiMAXの店舗受取は、他のWiMAXプロバイダにはないサービスですが、利用するに当たっては、最適な場合とそうでない場合があります。
タイミングが合えば当日受け取りできるのがメリット
店舗受取サービスの最大のメリットは、申し込みから最短当日でWiMAXの端末を受け取ることができるという点です。
郵送にしてしまうと、当日発送ができても到着は翌日ですし、翌日発送になると到着は申し込みから最短で2日後ということになります。
店舗受取の場合は、午前中に申し込みをすれば2〜3時間で受け取り準備完了のメールが届くので、どう考えても郵送より早くなります。
また、宅急便の受け取り時間が合わず、申し込んだのに、なかなか利用開始できないというケースもあるので、受け取り時間を自分で選べる店舗受取は魅力的です。
近くに受け取りセンターがあり、かつ各店舗の営業時間内に取りに行くことが可能であれば、店舗受取の方が、圧倒的に早くWiMAXの利用を開始できます。
会社の昼休みや空き時間を利用して取りに行くことも可能ですし、急ぎの場合には最適ですね。
店舗受取のデメリットは地域が限定されること
店舗受取のデメリットは特に見当たりませんが、強いていうなら受け取り店舗が4店舗しかなく、利用できるユーザーが一部に限られるという所でしょうか。
ここは店舗が増えることを待つしかありません。
また、店舗受取の場合口座振替での申し込みができませんが、口座振替で申し込みをしてしまうと、Broad WiMAXの初期費用無料キャンペーンが適用されなくなってしまいます。
店舗受け取り・郵送に関わらず、Broad WiMAXはクレジットカード払いの方がお得なので、クレジットカードで払いで申し込むようにしましょう。
また、WiMAXとタブレットやパソコンなどのセット購入の場合は、店舗受取ができませんが、Broad WiMAXの端末セットは正直コストパフォーマンスがよくないので、こちらも利用しない方が良いでしょう。
Broad WiMAX 店舗受取のまとめ
Broad WiMAXの店舗受取は、渋谷・秋葉原・大宮・梅田にアクセスが可能なら、申し込みから最短で受取ができるサービスです。
利用者は限られてしまいますが、どの店舗もアクセスの良い場所にあるので、案外利用圏内にいるユーザーは多いのではないでしょうか?
申し込みからとにかく早く端末を受け取りたい場合や、自宅に不在がちでなかなか宅急便を受け取れないというユーザーには、とても便利なサービスです。
もう一度店舗受取の注意点と手順をまとめておくと、次の通りになります。
Webで申し込み (クレジットカード必須)
店舗受け取り希望欄にチェック
お渡し準備完了メールが届く
20分程度で手続き完了
できれば、午前中など早い時間に申し込みをしておけば、確実に当日受取が可能になります。
あとは、店舗の営業時間をしっかりチェックしておいて、受け取り可能な店舗を選んで申し込みをしましょう。
Broad WiMAXの店舗受け取り、まずは公式サイトの申し込みから。
Broad WiMAXに申し込み
Broad WiMAXの申し込み方法を徹底解説!手順や損をしないための注意点について
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Broad WiMAXの料金を解説
Broad WiMAXのキャンペーン解説
Broad WiMAXの申し込み手順を解説
Broad WiMAXの機種はどれがおすすめ?
Broad WiMAX vs GMOとくとくBB
Broad WiMAX vs UQ WiMAX
Broad WiMAXのメリットとデメリット
Broad WiMAX Hackは、様々なWiMAXプロバイダで契約してきた運営者が、最もおすすめするBroad WiMAXについて解説するサイトです。
WiMAXユーザーが、割高なプロバイダで申し込みしてしまわないように、Broad WiMAXの月額最安プランを広めるために運営しています。


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赤城さんというイチゴ作りの名人が栃木県農業試験所を定年退職された後、2002年からロイヤルプロジェクトの拠点で莓の育種と栽培の指導で今もなおこの北タイ、ドーイ・アーンカーンに通われているそうです。その努力が実り、チェンマイ の莓が毎年美味しくなって来ているらしいのです。
というのも、赤城さんが品種改良を重ねてに作り上げられたロイヤルプロジェクトの代表品種80(故プミオン国王が80才の時にできた品種)これが、現在市場で売られているのはほとんどこの80らしいのだから、道理で美味しいわけですね。
それはロイヤルプロジェクト限定だったんだけど、知的所有権のないタイではあっという間に各地に広がってしまったらしく、その辺はタイらしいですが、消費者の私達にしたら、美味しい苺が安い価格で買えるのですから、嬉しいですよね。タイの苺農園の方も莓栽培を学びに日本へいかれて学んでいるようですし、ますます、北タイの莓は美味しさを増していくのでしょう。
チェンマイ郊外にはあちこちに農園があるそうです。まだ行ったことはないのですが、子供の頃、苺狩りに連れて行ってもらい。思い切り莓を取りながら食べて、そしてお土産に持って帰ったことが思いだされます。シーズン中は、お子様やお孫さんを連れて行けば、ご家族が楽しめる最高のタイでのアクティビティになることでしょう。
この間は連れ合いがツーリングで行った先でいちごジャムを買って来てくれました。最近は莓のスムージーも人気があるようですね。
1年中フルーツが絶えないタイランドでこんなに美味しい苺がリーズナブルな値段でいただけるなんて贅沢な話です。
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投稿者: longstay0824
サワディーカー  常夏の国チェンマイから、みたまま感じたままのことを 備忘録として書いています。 タイに旅行される方、ロングスティや海外移住を 検討している方々の 情報集めなどのお役に立てば嬉しいです。 longstay0824 のすべての投稿を表示
投稿者 longstay0824投稿日: 2018年2月27日2019年1月29日カテゴリー カフェ&グルメ
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2位 what do you mean
出勤中や、ジョギング中などなど気分をあげたい時に聴くとテンションがあがります。分かりやすい歌詞も、日本人向けかなと思います。
謝っている歌だからか、昔付き合っていて、酷いことをした彼のことを思い出します。
途中からあまり好きではなくなってきて、連絡もあまり返さず、自然消滅のような状態になってしまいました。
今振り返れば、酷いことをしたなぁと思います。
この先も、この曲を聞くと、その彼のことを思い出すと思います。
Babyの曲がヒットしてどんどん売れ始めましたよね。この曲の中でジャスティンビーバーがムーンウォークをやっている姿がとても印象的に覚えている方もいると思います。
2010年の曲なのでそれから人気も一切、落ちることもなくまだ人気があるのはとても凄いことだと思います。
Babyは私の一番好きな曲です。カラオケに行った時に毎回歌います。キーが高すぎて原曲キーで歌えないしLudacrisのラップは難しくていまだに覚えられないけれど・・・。
ジャスティンが16歳くらいの時に出した曲ですが今と声も全然違って可愛らしいソプラノボイスです。
スマッシュヒットになった曲で、ジャスティンの代名詞だと思います。このMVを観ると、あぁこんな時代もあったなぁと今のジャスティンとの差に驚きますが。耳に残るキャッチーな曲です。
客演にはあの有名なラッパー、リュダクリスを迎えています。サラサラヘアーのジャスティンを観るならこの一曲です。
とても耳に残るサビのフレーズで、一度聞いたら忘れられないメロディーです。
口ずさみやすいので、今でも時々ふと口ずさんでいることがあります。また、この楽曲が出た頃のジャスティンビーバーは、まだとてもあどけない顔をしており、可愛かったです。
声も今と比べると、声変わり前で高いのが印象に残っています。
5位 beauty and a beat
Beauty And A Beatはジャスティビーバーが自ら撮影している風なPVがとても印象的でクラブでも定番ソングとして一時期、使われていたぐらい聴いているととてもノリノリになれる一曲です。
曲の始まる前にのニッキーミナージュが「ヤンマネ ニッキミナージュ」と言っていますがこれはニッキミナージュが所属しているレーベルのYoung Money Entertainmentのニッキーだそ!ということを言ってるのは知っていましたか?是非、もう一度聴いてみてください。
最近のジャスティン・ビーバーの曲の中では一番好きです。この曲でジャスティンとコラボしているニッキー・ミナージュのファンになりました。
ニッキーが歌っているラップの中にジャスティンの元カノ、セレーナ・ゴメスの名前が出てきます・・・。PVも夏っぽい感じでとても好きです。
この曲は、とにかくパーティー向けな曲です。
夏に聴きたくなります。最近あまり一緒に登場する機会はありませんが、ニッキーミナージとのコラボも最高でした。
MVではこれでもかという位ピンクに身を包んだニッキーミナージの方が目立っている気がしますが、間違いなく踊れる一曲です。
ニッキーミナージュも好きなので、彼女との楽曲だったら、いいものだろうと期待をしていました。その通り、私好みの曲でした。
ニッキーのラップともうまく絡み合っていて、テンションが上がります。プロモーションビデオも所々、素のジャスティンが見れるようで、ストーリーも面白いので好きです。
ジャスティビーバーをずーっと見てきた私がとても感じたのはPurposeでは今までとはちょっと感情の入り方が変わった、新生ジャスティビーバーが見られるそんな一曲だと私はとても感じています。
歌詞を見ながらPVを観るとそう言ったことも理解していただけると思います。
しっとりとした感じの曲調と映画のようなロケーションで撮られた不思議な感じのPVが気に入っています。
歌詞は神という言葉が出てきたり祈りっぽい感じで、ちょっと宗教的な雰囲気がしていて珍しいなと思いました。
あと曲中にラップじゃなくて語りみたいなものが入っているところも珍しいです。
しっとりとしたバラードで、ジャスティンのまた違った雰囲気が味わえる一曲です。
MVも独創的で印象に残ります。パーティー向けの曲ではありませんがリラックスできる曲調です。
壮大な世界観の一曲で、ジャスティンのアーティスト性をヒシヒシと感じる、こだわりの詰まった曲だと思います。
この曲を最初に聞いた時、ジャスティンビーバーは、もともと歌はうまかったですが、さらに歌唱力が上がったように感じました。
落ち着いたシックな感じの曲で、毎回、聞くたびに考えさせられる曲です。落ち込んだ時や、何か真面目に考えることがある時によく聞きます。また、センチメンタルになった時に頭の中に流れてきます。
7位 one time
One Timeのトラックを聴いて感じたのはこの時期にとても流行っていたトラックを使っていて、とても昔を思い出せる曲です。
この時のジャスティビーバーの年ぐらいにホームパーティであんなことしてみたかったなーと入り込んでしまうぐらい曲もPVもとても素敵に仕上がっている一曲です。
曲はノリのいい感じなのに歌詞は10代の若者がこんなの歌っちゃう~!?という感じに重たいけれど曲自体は好きです。
特にサビのメロディーが気に入っています。この曲も私が好きな声変わりする前のあどけなさが残るジャスティン・ビーバーです。この曲は特にジャスティンの歌の上手さが際立っているなーと感じます。
いたいけな、美少年ぶりがすごいMVが印象的です。初期の曲ではbabyと並ぶ有名曲だと思います。
純粋な感じの曲で、爽やかなので好きです。初恋の気持ちを思い出します。恋愛してる学生におすすめしたい一曲です。最近のジャスティンの曲には無い雰囲気の一曲だと思います。
この曲は、学生時代に毎日お友達と楽しく過ごしていたことを思い出させます。
物事を深く考えず、友達とふざけあっていたことが蘇ります。何をするわけでもなく、夜更かしをして、街を出歩いたり、くだらない話をして大笑いしたり、今ではできなくなったことが懐かしくなります。
毎回、この曲を聴いて若かりし頃を思い出します。
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営業にあいさつ訪問します。一人で行くこともあれば、上司と行くこともあります。多くて2社ぐらい回ります。大阪だけではなく、神戸に営業に行くこともあります。
帰社後は社内にて打合せのまとめや報告を行います。今後の展開について社内ミーティングも行います。メールや周りの業務状況を確認したり、上司に指導をしていただくこともあります。


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では、全てのダイエットサプリが効果のないゴミサプリかと言えばそうでもありません。
私がこれはいい!効果がある!と思ったサプリも少しはあります。
それが「雑穀麹の生酵素」というサプリメントです。
もう一つ、同じ麹を使用したサプリで「悠悠館のこうじ酵素」というサプリメントも同じ様に良いと思いました。
結果的に、野菜やフルーツの酵素より麹の酵素の方がダイエットサプリには向いていると思います。
では、具体的にどう効果があったのかと言うと、基本的には口コミサイトの口コミと一緒です。
基本的には便秘が改善されれば、体内の毒素が排出されるわけですから、
肌のデキモノも減ります。さらに麹には肌をツルツルにしてくれる効果があるので、美肌効果もわかるわけです。
肝心のダイエット効果については、激的に体重が減ることはないですが、長期間飲み続けるとゆるゆると体重が落ちていきます。
これは私が1年近く雑穀麹の生酵素を飲み続けて感じたことでもあります。
ということで、私が本当に効くからおすすめするというダイエットサプリメントは
雑穀麹の生酵素、悠悠館こうじ酵素です。
こうじ酵素についてはめざましテレビで紹介されたことがあるようですので、知ってる人も多いかと思います。


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本日はとても蒸し暑い1日でしたね・・!
昨日夕方は雨が酷かったので自転車を事務所に置いてバスで帰りましたので、本日は歩いて事務所に来たのですが、もぉ~汗をかいて事務所でエアコンを入れたものの中々汗が引きませんでした。
汗も引かぬまま開店準備をして相場表を作成していたら、早々に業者様がご来店されました。
持って来られたのが純金の金杯・18金の時計ベルトやネックレスで・・中々大量でした・・(*^_^*)v
此のところ「金杯」というとほとんどが金メッキの贋物が多かったのですが、久し振りに24金の本物を拝見し買取が出来ました。
量も大量であり「本日の買取は終了」と言っても良い位でした・・(笑)
午後から女性の親子連れのお客様が来店されて、古い紙幣と硬貨を持って来られたのですがプレミアムの付く物は有りませんで等価交換になりましたが、「銀行に行くのが面倒だった」と喜んでい頂きました。
15時過ぎに1件・16時過ぎにも1件近所の業者様が来店頂いて、其々プラチナのリングや18金のネックレス等を買取させて頂きました。
本日は昨日とは打って変わって・・来店数も有り、又、比例して買取量も沢山買取る事が出来ました・・(*^O^*)/


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銀座カラーってどんなところ?
銀座カラーは創業から20年以上も経つ脱毛専門サロンです。
独自の手法で、つるつるで ぷるっともちもちな赤ちゃん素肌にしてくれます。
それでいて何故か脱毛は超激安な料金設定★
今回はなぜそんなに安いのか調べてみました。
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個人的には友だちに紹介できるくらいオススメのお店って安心感があります♪
個室なので同時に複数の施術が可能なんです!
人見知りな私にとって同じ空間に知らない人と並ばなくて良いのは超重要ポイント♪
銀座カラーの脱毛効果は?
銀座カラーは、お試しキャンペーンをやっているので気になっている人は多いのではないでしょうか。
実際の銀座カラーでの脱毛効果はどうなんでしょうか。
多くの人は脱毛の値段を気にしますが、
脱毛選びでいちばん大切なことは、実際に脱毛して満足できたかどうかです。
銀座カラーで実際に施術を受けた人のほとんどが、非常に高い脱毛効果を実感しています。またトータルの費用についてコスパが良かったと答えていて、他の脱毛サロンよりも脱毛満足度が高いです。
この結果には、銀座カラーが無理な勧誘をしないことで不安なく通えた安心感も良い影響を与えていると思います。
脱毛サロンを選ぶなら@脱毛効果AコストパフォーマンスB安心感が大事です。
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銀座カラーの脱毛効果の、他との違いは?
銀座カラーの脱毛効果が気になるところですが、実際に脱毛するとなると本当にどこで脱毛すれば良いかとっても迷いますよね…。
脱毛する場合は、クリニックかサロンでやってもらうか、自分で脱毛するかの3択です。
脱毛効果がある順番は、次の通りです。
医療脱毛機関 > 脱毛サロン > 脱毛器
医療脱毛は確実に脱毛できると言われており、その脱毛効果は問題ないと思います。
でもその分、施術費用が高いのが難点ですし、脱毛レーザーの出力が強くて痛みも伴うので、敬遠する人が多いです。
銀座カラーのような脱毛サロンは、医療脱毛ほどではないとしても、技術の進歩で医療脱毛と同等の脱毛効果があるため人気があります。しかも銀座カラーは最新鋭の機器を導入しているので非常に効果が高いのに痛みも少なく、キャンペーンを活用すればかなり出費も抑えれられるので人気なんです。つまり、良い所どりですね!
家庭用脱毛器は、医療脱毛や脱毛サロンと違い、自宅で自分ひとりで脱毛できるのが最大のメリットです。でも脱毛サロンに比べて光の出力が弱いので、医療脱毛や脱毛サロンほどの脱毛効果は期待できません。
また、人気の脱毛器は本体の値段が高く、消耗品も常に買い足していかなければいけません。長く使うなら結局は確実な脱毛効果が期待できる銀座カラーなどの脱毛サロンで脱毛した方が時間も価格も抑えられます。
銀座カラーで脱毛効果を実感!
銀座カラーで初めて脱毛した人が、いちばん脱毛効果を実感するのはどこだと思いますか?
実はそれはワキだと言われています。
銀座カラーのワキ脱毛効果とは・・・
多くの人がだいたい4〜5回目くらいで、太く濃い毛は生えなくなってきます。効果を実感できると、銀座カラーから勧誘されなくても自分から他の部位も脱毛したくなります。効果が出やすい理由は、脇は肌が白くて毛が太く濃いから、フラッシュの効果が出やすいんです。なので銀座カラーで短期間で脱毛効果を実感できる部位はワキなんです。想像以上に、キレイにツルツルになるので、一度この銀座カラーの脱毛効果を体感したらヤミツキになります。
銀座カラーで脱毛する人のほとんどは、ワキだけを脱毛したいわけじゃないんです…
たいていの場合、本当はもっと他に脱毛したい部分があるんですけど、いきなりその気になる部分を銀座カラーで脱毛して期待通りの脱毛効果があるかどうか不安なんです。
だからまずは費用がめちゃめちゃ安いワキ脱毛からやってみて納得してから次のステップに進む人が多いんです。
普通は気になる部分を順番に脱毛したいと考えると思うのですが、最終的に全身を脱毛するなら最初から全身脱毛コースを選んだほうが、結果的には安くなります。
全身脱毛する場合、毛が生えてくるサイクルに合わせて脱毛するので通常は2〜3年くらいかかります。つまり全身脱毛の場合、脱毛サロンへ長期間通うことになるので、初めから銀座カラーのように脱毛効果の高い脱毛サロンを選んでおく必要があります。
結果的に銀座カラーで全身脱毛する人が多いのは、トータルコストが安くて、安心して通えるということが大きなポイントですね。
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投稿日: 2018年11月6日2020年5月18日 作成者: 川田 治
とにかく他人を巻き込むこと
なかなか商品ができない人の特徴は「コンセプトが固まったら相談しよう」「企画書ができてから持ち込もう」と一人で考えて、半年間全くオリジナル商品ができないという女性起業家の方はメチャ多いですから。逆に成功している女性起業家ほど、他人の力を借りるのが上手です。相談するのも、超ザックリアイデアが思い浮かんだら、すぐに他人に相談します。また、何を相談していいかわからない時も、とりあえず聞いてみる笑。そうすると相手が逆に質問してくれますから。
今回ご紹介する「こいまゆ」ことアロマセラピストの小池まゆみさんは、今よりもう1ランクステージを上げたい!と突破口を探していました。そこで、じゃぁ一緒に商品つくろー!ってサポートしたら、とにかく質問&報告がメチャくる笑毎日来てるんじゃね?って思うほど笑。
そして、ご自身も商品をリリースする前に、お客様にもメチャヒアリングしてました。そして今回リリースした動画商品は100本を超える販売に繋がり、完全に一皮むけたと思います♪そんなステージが上がったまゆみちゃんに3ヶ月サポートした感想を頂きました。
以下掲載許可を頂いたので、原文のままご紹介させて頂きます
①3ヶ月で変わったこと、成果は何ですか?
まずは動画講座リリースにたどり着けたことです。治ちゃんが背中を押してくれなかったら今年中に実現したかどうか、、、汗あとはメルマガがものすごく書きやすくなったこと!書きやすくなったせいか、読者さんからのお返事も増えて、ますます書くのが楽しい♪そんな循環ができてきてます。その分アメブロが書きにくくなりましたけれど笑 自分が使いやすい(向いている?)発信ツールがどれか、みたいなことが整理できてきたってことでもありますね。
②ここが一番良かった!ところは?
言いにくいことも言える、そんな空気感を作ってもらえていたこと。わたしはコンサルト&コーチングの両方で関わってほしいとお願いしていたわけで、コンサル的にいろいろと提案もしてもらったけど、それに対して「それ、やりたくないんだよねー」って言える空気が本当にありがたい♡「絶対に否定しない押し付けない」その在り方はお手本にしたいです!
③(今更ですが笑)コーチングってどんな体験でしたか?
顕在化していない自分の思考を顕在化させて整理するものだと改めて感じました。特にこの3ヶ月で、自分の好きとか嫌いとかが今までよりハッキリしてきたように思います。
④マイコーチに選んだ理由は?
ランチをしているときに動画講座の話をしたら、ものすごく背中を押してくれて「じゃあ手伝って!!」みたいな笑。あとは、コーチングだけでなく、コンサル的にも関わってもらえて具体的に事を進めていけそうだと思ったことと、女性起業家を多くサポートしている実績から女性特有の思考回路(笑)にも柔軟に対応してもらえそうと思ったから
⑤他の人に紹介するとしたら?
絶対に否定しないし押し付けないから!!
というのは声を大にして伝えたいです。ここでしんどくなってしまっている女性起業家さんが多いので、、、
⑥最後にマイコーチにひとこと
あっという間の3ヶ月、ありがとうございました!このタイミングでマイコーチをお願いできたことは、わたしにとって大きな転換ポイントだったように思います。なにがどうってうまく言えないんだけど、、、
これからのお仕事の仕方とか、もっともっと「好き得意」を大事にしていけそう。そんな気持ちになってます。これからのこいまゆも温かく見守っててくださーい!
まゆみちゃん、いつもありがとうございます!まゆみちゃん、自分だけでなく周囲の人の力を借りたり、集められる自分に是非誇りを持ってくださいね。他人を巻き込んだ方がいい商品ができるということを改めて僕も再認識できました。
そんなまゆみちゃんのメルマガ「資格を取っただけで終わらせない!楽しくて笑顔が集まるアロマ教室」は、読みやすくて、自分をさらけ出してて、しかも起業前の女性起業家の方の参考になること盛りだくさんですので是非。登録はコチラです。
最後までお読み頂きありがとうございました。
何か行動する勇気になったら、とってもとっても嬉しいです。
女性起業家専門コーチ 川田 治
累計4,500セッション以上のサポート実績から生まれたコーチング×コンサルティング×潜在意識を活用した引き寄せ習慣で、ファンが自然に増え続けるコミュミティを一緒に作ります。もっと知る
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What do Ray Charles, a 21 year crack addiction and International Women’s Day have in common? – Bill and Gina Rogers
Written by Bill Rogers on March 8, 2013 in Uncategorized
I grew up listening to Ray Charles.  I remember staying up late to watch him sing “Georgia on My Mind” on the Midnight Special back in 1976.  I always loved that song.  What a surprise it was to meet Ray’s daughter 37 years later at a small Baptist Church just outside of Columbia.  She shared how her life had consisted of:
21 years of a crack cocaine addiction
5 children from 4 different fathers
3 crack cocaine addicted babies (one of which was born weighing 14 oz)
Sheila shares, “When you are a product of molestation, it is hard to believe anything good about yourself.  I lost my babies, my career and my voice.  I didn’t want to live another day and try to get myself out of the pit of hell I had created.  I didn’t care that people said.  If you kill yourself, you’ll end up in hell … I was already in hell.”
It was when Sheila was in that prison cell, that she met Jesus.  “I can direct your path, but you’ve got to die to some stuff … give me all your pain … all your shame … all your secrets.”
“But I don’t know how to give it to you.”
“Just lay it down … I’ll forgive you as you die to it.  (2 Cor 4:11)  I’m going to take all your bad stuff and I’m going to give you all my good stuff and then I’m going to send you out into the world to tell others.”
Today, Sheila, together with her husband and brother, minister in prisons and Celebrate Recovery meetings throughout the United States.  Sheila’s story is one that needs to be heard and shared.  So today, International Women’s Day (March 8th), I want to celebrate the fact that God’s hand of grace is not too short to rescue Sheila or ourselves.
Sheila’s story has both inspired and moved me.  What has inspired you recently?  Click here to post your comment.
P.S.  I’ll be speaking at the Evangelical Missiological Society tomorrow (March 9th) at 11 am at Columbia International University on the subject:  “Sexual Addiction in Missionary Personnel:  Is There Hope?”.  Let me know if you would like to attend.
Bill Rogers
My First Blog! Here I come!
Is Your Oxygen Mask On?
addiction says:
July 13, 2013 at 4:36 am
I rarely drop responses, but i did some searching and wound up
here What do Ray Charles, a 21 year crack addiction and International Women
【激安市場】【P最大32倍&クーポン】【2015モデル】【4個セット】LED 投光器 50 says:
September 21, 2015 at 7:45 pm
私は 訪れた私の努力それにそれに特別な何かが含まれてい
TIOGA タイオガ CNC シート クランプ (クイック レリーズ) 対応シートチューブ:φ says:
September 21, 2015 at 7:46 pm
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October 10, 2015 at 6:53 pm
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パイロットの男性と出会い恋愛したい!
【パイロットの男性と出会い恋愛したい!】仕事柄や性格を把握して婚活に励もう!
パイロットの男性と出会い恋愛したい!2018.08.15 2018.08.23 tsuyo
【パイロットの男性と出会い恋愛したい!】仕事柄や性格を把握して婚活に励もう!
「パイロットの男性と結婚したい・・」
「今年中に素敵な人が現れないかな・・」
「どうしたらパイロットの男性と出会える?」
などと、あなたは「パイロットとして働く男性と恋愛したい!」「あわよくば恋愛関係から一気にゴールインしたい・・」などと感じているのではないでしょうか。
婚活シンデレラ編集部の木村です。
パイロットとして働く異性と出会い、恋愛するって素敵なことですよね。私達、婚活シンデレラ編集部は、パイロットとして働く男性と結婚に至った30人の男女にアンケートを実施しました。
なので、「どのようにして、パイロットとして働く男性と出会うことができるのか?」について、アンケート内容をもとに詳しくお伝えして行きます。
では、早速ですがまいりましょう!
1 パイロットの男性の仕事内容と特徴
2 恋人(結婚相手)としてのパイロットの男性の魅力
3 パイロットの男性の恋愛事情!
4 素敵な人との”出会いがない”を解消するために!
5 パイロットとして働く男性ともっと気軽に出会い恋愛するために!
6 パイロットの男性に限らず他の男性とも気軽に出会いを探す方法!
パイロットの男性の仕事内容と特徴
人は環境で性格や価値観が変わると言われています。なので、人それぞれの仕事の環境によって価値観が形成されます。まずは、パイロットとして働く男性の仕事内容と特徴を把握した上で婚活・恋活をすることが大切です。
なぜなら、もしあなたがパイロットとして働く男性と出会う機会に恵まれたときに少なからず、仕事内容を把握していれば、「この女性は自分に興味があるのかな?」などと抱かせることができ、他の恋のライバルよりもアドバンテージを得ることができます。
離陸する際は一番重要なお仕事
航空会社に勤務しているエアラインパイロットの役割は、旅客機を操縦して目的地まで安全に「人」と「貨物」を運ぶことがメインのお仕事になります。
パイロットの具体的なお仕事は、出発前に機長は運行管理者や副操縦士、一緒に乗務するキャビンアテンダントと一緒にミーティングを行いす。
例えば、空港の混雑状況、気象データ、整備状況、飛行高度、燃料などの念密なチェックを行います。
また、コックピットに入ってからも燃料の確認、機器への飛行デート入力、計器類の確認やエンジンスタートの準備を機長と副操縦士の2人で分担して行います。
安全で快適な飛行を実現するために!
パイロットは大型旅客機には機長と副操縦士の2名が乗り込みます。機長は飛行機の操縦をし、副操縦士は管制官との通信や機長の補佐を行うのがお仕事です。
気象の変化など事前に予測することができないことや、大きな気流の乱れや落雷の可能性もあるので、航空管制官との連絡を取りながら、安全に航空できるように航路を定めます。
また、飛行中もエンジンや機器トラブルが発生していないか、燃料が不足していないか?タンクにトラブルはないか?などを随時チェックして、様々なことに気を配っています。
着陸後は、飛行日誌を記入してフライトの振り返りをします。そして、整備担当者に機体の状態を連絡し、フライトの終了になります。
因みに、パイロットとして働く男性は国際線では1日1便、国内線では1日数便のフライトを行います。
パイロットの特徴と性格
パイロットは健康的な男性が多い
パイロットとして働く男性は最低でも半年に1度「航空身体検査」と言われる特殊な身体検査を受け、会社が定めてある機銃にクリアしなければ、パイロットとして働くことができません。
なので、常に健康な身体であることを何よりも大切にします。なので、食にも気をつけていてオーガニック食材を好んで食べたり、ジムで適度に運動をしています。
なので、自己管理能力に長けている男性がパイロットには多いです。何でも自分でこなせるので、もし、パイロットの男性と出会い恋愛や結婚することができれば、頼り甲斐がある男性になるでしょう。
パイロットは協調性がある男性が多い
パイロットとして働く男性は、とても協調性がある方が多いです。常日頃から、キャビンアテンダント、整備し、グランドスタッフ、航空管制官、お客様、様々なタイプの人と関わることが多い仕事です。
そのため、パイロットは周りの人と一緒に協力して働こうという「協調性」が書かせません。なので、高い操縦技術などのスキルだけではなく、周りの人との関わりが絶大の信頼を集めます。
パイロットの男性は、相手の気持ちを汲み取ることに長けている男性が多くいます。他の職種よりも、精神的なストレスがかかるお仕事にも関わらず、感情的になることなく冷静に物事を判断することができるのも魅力の一つです。
恋人(結婚相手)としてのパイロットの男性の魅力
不規則な勤務体系だが収入がとても安定している
パイロットとして働く男性と出会い恋愛・結婚することができれば、とても安定して性格を送ることができます。というのも、一般の企業に勤める男性よりも約2倍のお給料をもらうことができます。
それほど、パイロットという職業は、乗客を乗せる責任が問われる職業であり、操縦技術、コミュニケーション能力、様々なスキルが必要とされているお仕事なので、お給料も比較的高い傾向があります。
また、パイロットの男性はお金をあまり使わずに貯蓄する方が多いです。なので、パイロットの男性がもし、あなたの恋人や夫になれば、生活に困ることなく安定・安心して幸せな生活を送ることができるでしょう。
自己管理能力が高いためとても健康的
パイロットとして働く男性は、とても自己管理能力が高いです。日常で暮らしていると様々な誘惑がありますが、仕事のために節制する男性が沢山います。
例えば、化学調味料などが入っている食材は少なからず身体にダメージを与えてしまいフライトに影響するので、オーガニック食材を好んで食べます。
また「最近体を動かしてないな〜」と思えば、ジムに通い体重をキープして鍛えたり、無駄な交友関係は切り捨てて、自分と同じ価値観の友人との交流を好みます。
なので、とても繊細な性格をしている男性が多いです。もし、何か問題が起きても冷静に物事を判断することができるので、”人として”がきちんとできている男性が多いです。
友人や同僚・家族に自慢ができる
パイロットとして働く男性と出会い恋愛・結婚することができれば、友人や同僚・家族に自慢することができます。というのも、パイロットになりたくてもなれない男性がほとんどです。
その中から選ばれた者だけがパイロットとして働くことができるのでとても優秀です。他の職種の男性と比べるのもアレですが、一般企業に勤める男性よりも遥かにレアな男性です。
「パイロットの男性なんて出会ったことない・・」と思われがちですが、意外と休日にはアクティブに活動する男性が多いので、男性との出会いのチャンスは常に日常に転がっています。
あなたが、本気でパイロットの男性との出会い恋愛・結婚したいと思うなら、積極的に出会いの場に足を運ぶことをオススメします。
パイロットの男性の恋愛事情!
パイロットとして働く男性の恋愛事情として、職場内恋愛が挙げられます。というのも、パイロットの男性は少なからず自分がモテているという自負があります。
そのため、キャビアテンダントの女性が「私、あの男性がタイプなんだ〜」といった声を耳に挟んだら、自分から積極的に女性にコンタクトを取らずに、待ちの姿勢に入ります。
パイロットは職場内のまとなので、多くの女性からアプローチされるのが常です。ですが、女性を容姿だけで判断するのではなく、しっかりと内面の性格を見て判断します。
誰が見ても美人だと思われても、価値観や考え方が不一致の場合は、恋愛関係に発展しないケースもあります。ですが、依然として職場内恋愛が多いのは事実です。
パイロットとして働く男性は、人脈がとても広いので職場外でも恋人候補、奥さん候補を探す男性も結構いるのが現実です。
先述でもお伝えしましたが、パイロットの男性は多くの女性からモテます。そのため、他業種からのコンタクトも常にあります。
例えば、知り合いの経営者の方から女性を紹介されたり、芸能系の人脈がある男性はモデルさんや女優さんを紹介されて、2人でご飯に行くこともあります。
パイロットの男性を取り合う恋のライバルはとても多いです。ですが、あなたが本気で出会いを探しているなら、諦めすに婚活・恋活をしてみてくださいね。
素敵な人との”出会いがない”を解消するために!
積極的に男女の出会いの場に足を運ぼう!
あなたが、パイロットとして働く異性との出会いを探しているなら、積極的に出会いの場に足を運びましょう。というのも、先述でお伝えしましたが、パイロットとして働く男性はとても異性から興味を抱かれます。
パイロットは高収入というイメージがあるので、「この男性と恋愛・結婚することができれば安心・安定して暮らせる!」「友人や同僚・家族に自慢ができる!」と感じることでしょう。
あなたが本気でパイロットの男性と出会いを探したいと思うなら、”当たって砕けろ精神”を持ち、勇気を持ってパイロットとして働く男性に自分の魅力を伝えることがとても大切です。
そうしていると、自然と自分のことに興味を抱く男性が現れます。何も行動しなければ後悔してしまいます。妥協して男性との出会いを探すよりも、理想のタイプの男性と恋愛・結婚することができれば納得して関係を築けるでしょう。
では、下記で「パイロットとして働く男性とどのようにして出会い、恋愛に発展することができるのか?」について、詳しく説明して行きます。
パイロットとして働く男性ともっと気軽に出会い恋愛するために!
あなたが”パイロット”の男性とと出会い恋愛・結婚したいと思うなら、”ブライダルネット”という婚活サイトで素敵な人との出会いを探してみることをオススメします。
”ブライダルネット”が行なっている婚活支援のサービスの一つで、婚活サイトがあります。既存の結婚相談所は入会費が何十万と高く、なかなか婚活したくとても入会できないという問題が多くありました。
ですが、その事態を解消するために、良質な値段で婚活サイトのサービスを展開しています。お互いが「結婚を前提に出会うことを目的」にしているので、婚活や結婚に真剣度が高い男女しかいません。
そのため、自分の希望条件の揃っている素敵な人と出会い、数カ月でスピード婚に至るカップルも少なからずいます。もっと詳しい情報はブライダルネットの詳細を下記で確認してみてください。
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「実際に会ってみたらイメージと違った……」を防ぐため
ブライダルネットの公式サイト
ブライダルネットの詳細
パイロットの男性に限らず他の男性とも気軽に出会いを探す方法!
パイロットとして働く男性と出会い恋愛・結婚することができればとても楽しい日々を送ることができそうですよね。
ですが、現実的にパイロットとして働く男性との出会いがない女性が大半です。それであれば、視野を広げてパイロット以外の職種の男性との出会いの機会を増やすことも大切です。
オススメなのが、最近20代30代の若い男女の間で人気のマッチングアプリを使用した異性との出会いです。実は、結婚相談所に入会する前に試しにマッチングアプリを使用する方も増えています。
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登録するには手間はかかりますが、逆に安心して恋活をすることができる安心・安全な婚活・恋活マッチングサービスです。
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Every cloud has a silver lining....Slow Life Slow Ride....Go Slowly
「ルートラボ」が終了してしばらく経ち、ルート作成Webサービスも 「Garmin Connect」や「STRAVA ルートビルダー」そして私が使っている「Ride with GPS」のこれら三強に絞られてきたように思える。
それだけが気掛かりでもある…。
Cycle goods,Cycle life,その他,日常
Posted by chariketta
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2020年6月5日 5:53 PM
結構良い感じで日本語表示になってますね。
また、Ride With GPSのルートプランナー、すごく使いやすいですよね。
すごく良かったのですが、自分の場合インポートしたGPXデータを管理したり、編集したり良くするのですが、無料版だとインポートができず。。挫折しました。
と思って、今さっきやってみたら、無料でもライドにインポート後に、ルートに変換する事ができました。
前は有料だったのに、今更なぜ?(^_^;
これは。。いいかも知れません。
暇を見て、真面目に検証してみようと思います。
情報ありがとうございますm(_ _)m
charikettaより:
2020年6月5日 6:47 PM
しげさん コメントありがとうございます。
なかなか良い具合で日本語化されていますが、これは日本語じゃなくても…と思うところも何点かありますね。
まあ、こればかりはあちらさんのサイトなので致し方ないでしょうね。
私はポラールをメインに使っていて、ガーミンはeTrex30xを不案内な土地に行く時のみのガイドとして使っています。
そのため、ガーミンコネクトより汎用性が高いこちらを遣っているのですが、唯一の不満である言語が日本語になったことで更にこちらを愛用することになりそうです。
そういえば、確かにライド後のデータを編集できませんでしたね…
編集ができないとルートをアップできない(出発地と帰着地がわかってしまいますね)ので使っていませんでした。
変更ができるとは知りませんでした。
次のライドの時のGPSデータを使っていじってみます。
こちらこそ情報ありがとうございます。
しげさんも色々といじっていただき、その検証結果を教えてくださいね。
soranekoより:
2020年6月5日 6:17 PM
ルートラボが無くなって、ストックしていたGPXデータでしのいでいました。
さてどうしようという矢先のコロナ禍で、ルートを作る必要が無くなってしまっtので(泣)、後継ソフトの選択事態が止まっていました。
ブルべライダーの皆さんなど、Ride with GPSを推奨されていたので、一度覗いたところ英語だったので「見なかった事にしよう」となっていました(笑)
日本語対応なら試してみたいと思います。
charikettaより:
2020年6月5日 6:57 PM
soranekoさん コメントありがとうございます。
ルートラボの後継と自認しているルートハブも何だか使いにくく、やはりこのRide with GPS が一番使いやすいような気がします。
唯一のネックだった英語がいつの間にか日本語対応になっていて、これなら日本男児でも使えるようになったと思います。(笑)
まあ、あちらさんのソフトなので「ここは日本語にしなくてもいいでしょう…」というところや「ここは日本語にしてよ…」という突っ込みどころが何カ所かありますが、基本的にはルートラボと同じような感覚で使えるし、地図もGoogle Map と Open Street Map などレイヤーがあるので、過不足なくルートを引けると思います。
あと、他の方のコメントにもありましたが、ライドで得たGPSデータをインポートした場合、そのデータを加工変更できない仕様だったのですが、どうやら加工変更できるようになったみたいです。
これならルート作成だけでなくルートの管理にも使えますね。
Ride with GPS のまわし者ではありませんが、ぜひとも試してみてください。
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クラウド型電子カルテサービスは2010年より解禁
古くは1960年代からカルテの電子化は始まっていましたが、院内に設置するオンプレミス製品としての電子カルテが普及しだしたのは2005年以降のことです。
その後、厚生労働省より「『診療録等の保存を行う場所について』の一部改正について」が2010年(平成22年)に通知され、電子カルテのクラウド化が解禁となりました。本通知が出る前は、電子カルテを保管するサーバーは院内に設置しなければなりませんでした。
本通知により、電子カルテの外部保存に関する規定を満たしている民間業者の提供するサーバーも、電子カルテの保管場所として認められるようになったのです。
クラウド型電子カルテのメリット4つ
クラウド型電子カルテを導入するメリットについて、4点にまとめて解説します。
1、オンプレミス型より導入コストが安い
クラウド型電子カルテは、院内にサーバーマシンなどを入れて環境構築をするオンプレミス型の電子カルテに比べて導入コストが安い点が大きなメリットです。特に、開業間もない小規模な診療所の場合、低コストで契約するとすぐに利用できるクラウド型電子カルテのメリットを最大限に享受できます。
ただし、利用人数の多い大規模な医療機関の場合は、慎重な比較が必要です。利用人数によって月額料金を支払うクラウド型電子カルテの場合、例えば利用期間5年で総コストを計算すると、オンプレミス型と逆転して高額になるケースがあります。
2、常に最新版が使える
クラウド型電子カルテは、運用環境もソフトのバージョンアップ作業もすべてサービス提供者が行います。手間をかけることなく常に最新版が利用できる点も、クラウド型電子カルテの大きなメリットです。
3、マルチデバイス対応で外出先からもアクセスできる
インターネット回線が使える環境なら、アクセスするデバイスや場所・時間にとらわれずアクセスできる点も、クラウド型電子カルテのメリットです。カルテの閲覧だけでなく書き込みもできるため、訪問医療など院外で診療を行う際、その場でカルテに記載できます。
4、運用管理もサービス提供者任せでよい
システムのセキュリティ対策やハードウェア機器のメンテナンスなど、運用管理の手間がかからない点も、クラウド型電子カルテを導入するメリットです。電子カルテデータのバックアップや、トラブルでシステムが停止した場合の対策もサービス提供者がすべて対応します。
クラウド型電子カルテのデメリット2つ
魅力の多いクラウド型電子カルテですが、デメリットもいくつかあります。どのようなデメリットがあるのかについて解説します。
1、インターネットの環境がないと利用できない
クラウド型電子カルテは、インターネット環境がないと利用できません。通信障害が発生してインターネットが利用できない場合や、電波の届かないエリアでは使えない点はデメリットと言えます。
2、カスタマイズ性が低い
クラウド型電子カルテはサービス内容が決まっており、カスタマイズ性はほとんどありません。例えば、連携したい院内検査機器がある場合や、既存システムと連携したい場合、クラウド型電子カルテの製品によっては対応できないかもしれません。
クラウド型電子カルテ導入に向いている医療機関とは
クラウド型電子カルテは、インターネット回線を使える場所なら、どこでも利用できる点が大きなポイントです。そのため、基本的には院外からの利用が多い医療機関で導入のメリットが大きくなります。
では、具体的に「院外の利用が多い」医療機関とはどのような特徴を持っているでしょうか。
複数の医師で運営する小規模な医療機関の場合、導入コスト・運用コスト共に低コストで、手軽に導入できるクラウド型の電子カルテが向いています。
2、非常勤の先生が多い
非常勤の先生は、複数の医療機関を掛け持ちしている場合も少なくありません。院外から電子カルテを見られる環境を整えておくと何かと便利です。
3、分院展開しており施設間連携が必要
複数の医療機関をグループで運営している医療機関は、施設間で情報連携が必要です。オンプレミス製品の場合、施設同士のネットワークを接続するなど、インフラ面を整備しなくてはなりません。
クラウド型電子カルテの場合は、インターネット回線を通じて複数拠点でも関係なく同じシステムを使えます。さらにグループ展開に対応している製品を選ぶと、各施設で情報を管理しつつ、電子カルテはグループ内で統一化することも可能です。
4、老人施設を管理している
医療機関とは別に老人施設を管理している場合も、分院展開のケースと同じです。施設間での情報連携を簡単に行えるため、クラウド型電子カルテが適しています。
5、在宅・訪問診療を行っている
クラウド型電子カルテは、在宅診療・訪問診療を行っている医療機関でも大きく役立ちます。パソコンやタブレットなどの画面でカルテの記載や検査の画像などを自宅の患者さんに見せることで、説明が格段にわかりやすくなります。
クラウド型電子カルテ導入時の注意点3つ
クラウド型電子カルテを導入する場合は、気をつけたいポイントが4つあります。導入前に必ず確認してください。
1、インターネット回線が使えない時の対策が必要
通信業者のトラブルやシステムメンテナンス、災害の影響など、インターネット回線が使えないケースはいろいろと想定されます。このような場合でも診療が継続できるような対策を考えなくてはなりません。診療を継続する対策としては、以下が考えられます。
サブサーバーを院内に構築するタイプのクラウド型電子カルテを選ぶ
考え方は、システムを院内でも使える仕組みを作るか、サブで使える回線を準備するかです。自院に適した手段で、診療を継続する対策を検討しましょう。
2、データの参照や更新に若干のタイムラグが生じる
インターネット回線を経由するため、回線が混雑している時間帯の場合、電子カルテを参照・更新するのにタイムラグが生じる場合があります。どの程度のタイムラグがあり、許容範囲かどうかを確認するには、無料トライアルで試験的に使ってみるのが確実です。
3、社外にカルテデータがあるためセキュリティに注意が必要
電子カルテは重要な機密データです。一定の基準をクリアした民間業者がクラウド型電子カルテサービスを提供しているとはいえ、業者がどのようなセキュリティ対策を講じているかは必ず確認しましょう。
多くの医療機関に製品を提供している実績のある業者かの確認や、オプションサービスでセキュリティを強化するかどうかなども検討が必要です。
クラウド型電子カルテのおすすめ製品5選
現在はクラウド型電子カルテもさまざまな製品が販売されているため、どれを選べばよいかわからないということもあるでしょう。そこでここからは、おすすめのクラウド型電子カルテ5製品を紹介します。自院に向いている製品があるかどうか、ぜひチェックしてみてください。
1、CLIUS (クリアス)/ 株式会社Donuts
「CLIUS」は、入力しやすいユーザーインターフェースを持つクラウド型電子カルテサービスです。日々入力を行う電子カルテだからこそ、操作性のよさは重要です。
他システムとの連携によって、電子カルテだけでなく会計業務などもシステム化しやすい点に特徴があります。連携システムは、日医標準のレセプトソフト「ORCA」連携や地域医療連携など多種多様です。
また、本製品はオンライン診療機能も提供しています。これからオンライン診療を推進したいと考えている場合にもおすすめです。
2、Medicom-HRf/ PHC株式会社
新規開業で、電子カルテシステムだけでなく医事システムも同時に導入したいと検討している場合は、「Medicom-HRf」もおすすめです。基本はオンプレミス型の医事システム一体型の電子カルテシステムで、会計業務も診療業務も電子化できます。カルテは自由にカスタマイズできる点も特徴のひとつです。
本製品は、クラウドも併用するハイブリッド型のソリューションにも対応しています。通常はオンプレミス型で運用しつつクラウド環境にもデータのバックアップを実施。災害時にはクラウドサービスとして利用することが可能です。
3、BrainBoxCloud/ 株式会社ユヤマ
「BrainBoxCloud」は無床診療所向けの医事一体型電子カルテサービスです。患者の状態を1画面で確認できるような画面レイアウトや、データの分析ができるAI INSIGHT機能を搭載しています。
また、災害時にも強い仕組みを持っている点も本製品の強みです。通常時はクラウドサービスとして利用しながら、院内にもサブサーバーを設けてデータのバックアップを取得します。災害発生でインターネット環境が使えなくなった場合は、院内ネットワークでサブサーバーを利用して診療を継続できる仕組みです。
4、セコム・ユビキタス電子カルテ/ セコム医療システム株式会社
「セコム・ユビキタス電子カルテ」は、セコム運営の堅牢なデータセンターを利用している点が特徴のクラウド型電子カルテサービスです。インターネット回線が災害などで利用できなくなった場合は、オプションでバックアップ回線を用意しています。
また、本製品は比較的規模の大きい病院に便利な機能が充実。例えば、患者の統一IDを発行し、複数施設での情報共有が可能です。
5、セコムOWEL/ セコム医療システム株式会社
「セコムOWEL」は、無床診療所・在宅クリニック向けの機能が充実しているクラウド型電子カルテサービスです。シンプルかつ低コストで導入できる電子カルテサービスなので、コストを抑えて導入したいという場合にもおすすめできます。
クラウド型電子カルテの特徴を確認して導入検討を
クラウド型電子カルテは、特に開業したばかりの小規模な医療機関や、院外での診療が多い診療所に適しています。導入のメリットと注意点を確認して、自院の診療に向いているサービスを選びましょう。
【2021年最新版】電子カルテ26選を徹底比較|普及率や使い方も解説
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電子カルテの導入費用は、さまざまな要因で非常に大きな幅があるため、事前の見積もりが欠かせません。この記事では、電子カルテの導入費用を決める7つの要素について解説するとともに、導入費用を抑えるためのポイントと、見積依頼を出す際のチェックリスト...


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「パーソナルブランディング」の講座でとられたメモ(品川女子学院)
舞台関係の仕事をしたいという高1の後藤安澄さんは「自分のことは、親や友人がわかってくれればいいと思っていたけれど、それではダメ。他者評価を得るために、もっと幅広く情報発信したい」と話す。
品川女子学院は、28歳の時に社会で活躍できる女性の育成を目標にした「28project」を掲げる。今回の特別講座はその一環だ。ほかにも高校生は文化祭でクラスごとに模擬会社をつくって店を運営。終了後には決算発表や株主総会まで行い、起業や収益の流れなどを学ぶ。地元の商店街や企業と共同で新商品開発にも取り組む。
漆紫穂子校長は「職探しから、職づくりへ。自分にふさわしい仕事がなければ創ればいい」と話す。「様々な体験をすることで、将来の仕事の可能性は無限に広がる」


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— ZOA_KAKEGAWA (@ZOA_KAKEGAWA) July 6, 2020
— りんご (@Admw439) July 4, 2020
— Mr.フォムリィ (@fomliy) May 4, 2020
ゲルクッションの選び方
さまざまなメーカーがゲルクッションを発売しているので、どれを選んだら良いかわからないと悩んでいる方は多いと思います。まずは、ゲルクッションの選び方を解説します。
【ゲルクッションの選び方】
それぞれの項目について詳しく解説します。
ハニカム構造とは、蜂の巣のような六角形をした構造です。体重を均一に分散し、腰への負担を軽減できます。クッション性にも優れているので、座り心地も抜群。長時間のデスクワークをする人に最適です。
また、ゲルクッションはグリッド数(メッシュ)によって座り心地が異なります。グリッドが少ないものは、フワッとした柔らかな座り心地が魅力ですが、深くまで沈み込んでしまうので、不安定になる傾向があります。
「腰痛が気になる」「しっかりと身体を支えたい」という長時間のデスクワークをする方は、なるべくグリッド(メッシュ)が多い商品を選ぶのがおすすめです。
ゲルクッションは商品によって厚みが異なります。分厚い商品はクッション性が高く、体重による沈み込みを受け止めてくれます。座り心地の好みは人それぞれ異なりますが、なるべく身体に負担をかけたくない方は、十分に厚みのある商品を選びましょう。
ゲルクッションを選ぶときはカバー付きの商品がおすすめです。カバーをせずにそのまま使い続けていると、ゲルクッションがホコリで汚れたり、破損したりする恐れがあります。また、グリッドの凹凸が気になる方はカバーをすると座り心地が快適になります。
長時間座っていると、どうしてもお尻が蒸れてしまうので、夏場は気持ち悪さを感じることもあります。カバーの素材は通気性が良く、洗濯できるのかも確認しておきましょう。
【長時間のPC作業に最適】ゲルクッションのおすすめ商品3選
選び方をふまえて、ゲルクッションのおすすめ商品をご紹介します。実際に購入した方のレビューや口コミも紹介するので、ぜひ参考にしてみてください。
>ハニカム構造とメッシュ高弾性素材を利用し、柔らかく蒸れにくい快適さを提供するゲルクッションです。
おすすめポイント① 圧倒的な通気性
ハニカム構造を採用しており、空気を循環させるので夏場の長時間使用でも蒸れることがなく、快適に使用し続けられます。
また、取り外して洗えるカバーが2枚付属しているので、1枚を洗濯している間にもう1枚を利用でき、清潔さを保ちます
おすすめポイント② 低反発で体重を分散
2020年度の最新版であり、体重を全体に均一に分散します。そのため、在宅ワークなど長時間座り続けるシチュエーションに起こりがちな坐骨神経痛や姿勢の崩れなどを防ぐだけでなく、血流の圧迫を防ぐので円滑な血行により集中力を高く保つこともできます。
また、日本で開発されたメッシュ弾性ソフトキャンディーゲル技術を利用しており、低反発素材ならではの柔らかさで、在宅ワークを快適にサポートします。
SOSU【カバー2枚付き】 椅子 クッション 座布団 ゲルクッション クッション 体圧分散 高反発 通気性 ハニカム構造 蒸れない 座り心地 椅子 車 オフィス 自宅用
購入者からのレビュー・口コミ
SOSUのゲルクションを使った方のレビュー・口コミをご紹介します。
今まで座布団等をあまり使わなかったので、ちょっと新鮮な気持ちで座ってみたところ、何だこれは!すごくポヤっとしたナニか柔らかい感触!今までにない感覚にちょっと笑っちゃいました。その優しく受け止めてくれる感覚に、今はやみつきです。腰痛持ちの親も、座っているだけで腰がツライときに「貸して」と言ってきます。もう一つ買おうかな。。。
自宅と会社用に二つ目を購入しました!家では妻も利用して満足しています!今までも腰痛対策に円座クッションなどを使用しておりましたがあまり効果を実感する事はありませんでした。今回ゲルクッションを初めて購入してみたのですが1日フルに使ってみての使用感としてはかなり良い印象です。当方体重70キロですが、内部で潰れるという事は無く適度な弾力感をキープしております。尾てい骨付近にいつもあった鈍い痛みもこのクッションではあまり感じられないです。大変良いものを購入しました。
気まぐれで買ってみましたが、クッションのぐにゃぐにゃ感が癖になる感じで好きです。朝方少し冷たいので、夏がおすすめかもしれませんね。
SOSU【カバー2枚付き】 椅子 クッション 座布団 ゲルクッション クッション 体圧分散 高反発 通気性 ハニカム構造 蒸れない 座り心地 椅子 車 オフィス 自宅用
驚きの柔らかさと通気性を両立したチチロバのジェルクッション。座り続けても涼しさを保ち続けます。
おすすめポイント① ジェル2層ハニカム構造で臀部への負担を軽減
衝撃を吸収する性能に優れたハニカム構造のジェルを2層にすることで、圧倒的なおしりへのフィット感を生み出します。その柔らかさは、おしりの下にたまごを置いても割れないほど。在宅ワークなどで長時間座り続けていても、本商品を利用すれば血行が悪くなったり、痔や骨盤変形などを発症したりすることを防げます。
おすすめポイント② 通気性に優れたカバーつき
通気性に優れたカバーが付属しているので、夏場の使用でも蒸れません。また、裏面に滑り止めがついているので、立ち上がったときに椅子からずり落ちてしまうこともなく、クッションの快適な使用をサポートします。洗濯して使いまわせるので、清潔さを保てるのも嬉しいポイントです。
【Amazon.co.jp 限定】【整骨院の柔道整復師推薦】 チチロバ(TITIROBA) ゲルクッション 無重力 クッション 座布団 冷感 ハニカム構造 蒸れない 在宅勤務 オフィス 車 椅子 自宅用 洗える カバー 二個セット ZD-02
チチロバ(Titiroba)
購入者からのレビュー・口コミ
チチロバのゲルクッションを利用した方のレビュー・口コミをご紹介します。
黒いカバーに入った状態で箱に入っていましたので、到着後すぐに使用出来ます。思ったよりもズッシリと重いので持ち歩きには向きません。用途に合わせて数個購入することをお勧めします。1日使用した感じでは、座っている間も心地いいのはもちろん、座ったときのショックが和らいで良い感じです。あとは耐久性ですが、素材や作りを考えると1年は普通に持つのではと思います。注意が必要なのは匂いです。ゴムっぽい匂いが少ししますので、枕にすることはオススメしません。でも、頭を乗せたくなるくらい心地良いです。
70半ばの母が、「ここのところ、お尻の肉が減ってイスに座るとお尻が痛い」と言い出し、たまたま新聞広告で同じような品を発見。私に商品を注文してほしいとの事なので、参考にAmazonを覗いてみたところ、カバーに取っ手が付いて持ち歩きやすいものや、こちらの2枚セット等、いくつも同じような品がありました。母に用途を聞いてみると、風呂場で足湯をするのに使ったり、ダイニングが硬めなイスだったり、他の箇所でも使いたいとの事。それだったらと2枚セットでお得なこちらの品を購入。ゲルクッションは初めてでしたが、柔らかさもちょうど良く、長時間座ってもお尻も痛くなくて大変喜んでいました。複数個所で使えるので、2枚セットでお得な点も良かったです。
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チチロバ(Titiroba)
体圧を分散する柔らか素材と人間工学に基づいたデザインで在宅ワークを強力にサポートする、SUPTEMPOのゲルクッションです。
おすすめポイント① 体圧分散効果が高い
高弾性ゲル恒温素材を利用しているので、体重から来る体圧が一箇所にかかることなく適度に吸収・分散します。長時間の在宅ワークの際も、おしりの局所に体圧がかかり続けて痔や坐骨神経痛などの健康問題を発症するのを予防します。
また、日本のメッシュ弾性ソフトキャンディーゲル技術を利用することで、圧倒的なクッション性を実現しています。
おすすめポイント② 人間工学にのっとったデザイン
人間工学に基づいた設計がなされており、凸凹曲線のデザインがおしりの負担を効率的に分散し軽減します。
また、通常より少し大きめにサイズが設計されているので、広めの椅子にゆったり座りたい際にも適しています。
SUPTEMPO 最新型 ゲルクッション 大きめサイズ 無重力クッション 二重構造 卵割れないクッション 座布団 安定感 通気性 体圧分散 腰痛 坐骨神経痛 対策 カバー2枚付き 自宅椅子 オフィス 車運転用 四季通用 青
購入者からのレビュー・口コミ
SUPTEMPOのゲルクッションを利用した方のレビュー・口コミをご紹介します。
職場の座椅子が硬いので、何かないかと探していたところ、レビューを参考に購入しました。購入して数日、とても座り心地が良く、17時過ぎ頃からの腰が重くなる感じも緩和されています。中身はブルーですが、添付のカバーはお洒落なので、スタイリッシュに使えています。卵が割れないかどうかは‥また後日試してみたいと思います!
柔らかさに驚きました。腰やお尻への負担はある程度の期間使用しないと判断出来ません。配達の方で手間取ったようで予定日に届きませんでしたが、販売者の方のメール対応は早く商品も良かったのでこの評価です。購入を考えておられる方は先に配送にかかる時間を質問すれば問題が起きにくいと思います。
SUPTEMPO 最新型 ゲルクッション 大きめサイズ 無重力クッション 二重構造 卵割れないクッション 座布団 安定感 通気性 体圧分散 腰痛 坐骨神経痛 対策 カバー2枚付き 自宅椅子 オフィス 車運転用 四季通用 青
今回は、ゲルクッションのおすすめを厳選して3種類紹介しました。ゲルクッションは通常のクッションよりも耐久性が高いので、長期間にわたって利用し続けることができます。また、通気性が良いので夏場でも蒸れることなく、気持ちよく利用できます。
長い時間のデスクワークで腰痛や痔などの健康問題にお悩みのあなた、ぜひゲルクッションを試してみてはいかがでしょうか。今回紹介したような商品はどれも、効率的に体圧を分散してくれ、高いクッション性で腰回りをサポートしてくれるので、腰まわりのどこか1箇所に負担が集中することを防いでくれるお役立ちグッズです。
ゲルクッションの導入で、在宅ワークがグッと快適になりますよ。ぜひ本記事を参考に、愛用したいと思えるゲルクッションを見つけてみてください。
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元祖・日本の夏カクテル『柳蔭』を再現!【前編】
2017/09/05(火)
元祖・日本の夏カクテル『柳蔭』を再現!【前編】
朝夕は少し涼しい風が吹いたりもしますけれど、それでもまだまだ日中は暑い日が続いたりするのが9月…残暑ってヤツですか。夏バテの体には堪えますね、残暑。。。
そんな日の晩酌には、暑気払いにグイッと1杯。ビール?いやいや、もちろんキンキンに冷えたビールも捨てがたいのですが。ここはちょっとだけ変化球を。
『柳蔭』なんていかがでしょうか?
柳蔭、“ヤナギカゲ”と読みます。どうもあまり知られていないというか、知名度低めのお酒みたいですね。かく言う僕も、時代小説などにごくごく稀に登場するその名前を記憶していたぐらいで。
■江戸時代ごろに飲まれていたお酒?
■夏に飲むものらしい。
■“味醂(みりん)”を使ったお酒?
■井戸で冷やして飲む、冷酒の一種である。
偉そうに知ったかぶりしてみても、柳蔭については、実は僕もこれぐらいしか知識がない…実物を見た事もないし、もちろん飲んだこともありません。
でも、昔から一度は飲んでみたいと思っていたんですよ。これはチャンスかも?せっかくなので、この場を借りて今から再現してみましょう、柳蔭!!
ということで、あれこれと調査開始。
インターネットももちろん使いましたが、どの情報もイマイチ信用度が薄いというか。それにネットの情報だけを頼りにしたなら、他のブログサイトともあまり違わないし。図書館で文献を漁ることに。
他にも老舗の酒屋さんに尋ねてみたりして、かなりその正体が掴めてきました、柳蔭。まとめてみると、
●『味醂』は、江戸時代ごろまでお酒の一種だった
今ではすっかり調味料として扱われている「みりん」ですが、かつては雛祭りのときに飲む白酒や甘酒のような、“甘味の強いお酒”だったそうです。しかも、同じランクの日本酒などよりも高価だったという資料も。今でいうブランデーみたいな感じか?
●味醂を『米焼酎』で割ったもの
甘みを抑え、飲みやすくするために(または量を増やすために)、焼酎で薄めた(割った)ものが柳蔭の正体なんだそう。味醂自体もお米から作られているので、米焼酎で割るのが一般的だったみたいです。
●関東では「本なおし」や「直し」などと呼ばれていた
柳蔭と呼んでいたのは関西地方、いわゆる“上方文化”圏内。時代小説は京都や大阪が舞台になることも多いので、柳蔭が正式な名前かと思い込んでいました。「直し」と聞けば、ピンとくる方も多いかも?
●冷やして飲む、夏のお酒です!
ここは前もって知っていた通り。井戸水でキンキンに冷やして飲んでいたそうです。日本の元祖・夏カクテルという感じ?
と、いうことで、さっそく用意しました、
味醂と米焼酎。今回の主役です。
まずは味醂。大きな酒屋さんで「調味料じゃなく、飲んで美味しい味醂はどれですか?」と尋ねたところ、こちらをオススメいただきました。
三河ですから、名古屋の味醂ですね。これには“本みりん”と書いてあります。
スーパーやコンビニなどでよく目にする“みりん風調味料”とは原材料の表示がまったく異なっています。店員さんに尋ねて正解。これまで気にしたことなかったもんなぁ、味醂の違いって。
そして、米焼酎。これも店員さんに「オススメの米焼酎教えてください」と尋ねてみたところ、『白岳(はくたけ)』というのを推薦していただきました。
「よっぽど銘柄を指定されないときは、球磨焼酎をオススメしています。飲みやすく万人向き。それに、熊本県には本当に頑張ってもらいたいので」とのこと。
くまモンかわいい!…と、いうことで、準備が整いました。
いちおう値段を記しておくと、本みりんが1020円、米焼酎が900円。思っていたよりも安く作れそうです。
計量カップも用意。いよいよ元祖(?)ジャパニーズ夏カクテルの“柳蔭”を作ってみましょう。
味醂と米焼酎の割合は、文献によって様々なんですよね。1:2だったり、2:3だったり。焼酎のほうを多めにするというものが多かったです。
まあ、味醂の甘さを焼酎で薄めるのが柳蔭ですから、甘めが好きな人は味醂多めにしたでしょうし、さっぱりと飲みたい人は焼酎を多めにしていたでしょうし。
と、その前に。まずは味醂だけを少し味わってみることに。どうしても『調味料』という概念から抜け出せないです。「元々は普通のお酒として飲まれていた」って、どうにも信じられない!?
なので、味醂だけひと口、クイッと…甘っ!黒蜜かよコレ!?っていうほどの激アマです!!
【バンドブーム】 インディーズ御三家
2015/04/30(木)
バンドブームの歴史について紹介していますが、今回は少し遡って『インディーズブーム』についてのお話です。 &
【今から間に合う】80~90年代のバンドブームについて知ろう
2015/02/02(月)
現在、社会でいろいろな決定権を持っている、いわゆる「大人たち」…40代後半から50歳手前のオジサンがまだ10代だ
『カメノテ』を食べてみたい【後編】
2017/06/02(金)
>【前編】はこちら<   …カメノテを水洗いするのに使ったザルを、よくよく見てみると、
・ボーダレスの秘密について
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今回私が宿泊したホテルは、吉祥寺第一ホテル。
吉祥寺にはよく行きますが、吉祥寺のホテルには一度も泊まったことないし、どんなホテルがああるのかも全く知りませんでした。今回、家の近くに泊まる機会を頂き、初めて家の近くのホテルを調べてみましたが、キラッとした立派な感じの建物でした。
結婚式場とかあるタイプのいい感じのホテルです。
ホテル内は吹き抜けで、壁一面がヨーロッパの窓みたいで可愛い雰囲気でした。非日常感はこの時点で満点です!
部屋はすごく綺麗でした。
私自身は、旅行をしてもゲストハウスやAirbnbを使うことが多かったため、ホテルってけっこう特別なのです。とりあえず部屋中の引き出しを開けたり、アメニティをチェックしたりして「へぇ〜」「ホォー」って感心してました(笑)
部屋からお風呂が見える。
まず、テーマごとにSpatial Chatの部屋を分けて集まりました。そうすることで、下手に人数を増やして話題からあふれる人が出てしまうのを防ぐことができます。
また、あらかじめ「打ち上げ部屋」を作っておいて、真面目な話が終わったらそこに集まってワイワイしゃべる、という運用で、まだ真面目な話がしたい人はテーマ部屋に残り、くだらない話で盛り上がりたい人は打ち上げ部屋にくる、といった運用ができるようになっていました。
結果、朝の5時すぎまで盛り上がり、東の空がうっすら白んできた頃に寝ました(笑)
Spatial Chatとホテルの合わせ技での合宿は大成功でした。Spatial Chatが実際にはその場にいなくても一緒にいる感覚を演出してくれることで、zoom飲み会とは一味違った気安さを持ってお話しできました。
また、ホテルに泊まると非日常感が味わえて、集中できると言えるかもしれません。物理的な接触を控える必要がある今、リアル合宿ができるようになるまでは、こんな合宿開催も良さそうですね。
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2020年度の株式会社ソニックガーデン新卒社員。会社ホームページやリモートワークラボの更新、SNSの運営などを担当。フットワークが軽く、バックパックひとつでどこかに行くのが大好き。
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1.弊社は、業務上必要と認められる個人情報(氏名、性別、生年月日、その他記述等により個人情報として識別可能な情報)は適法かつ公正な手段(偽りやその他不正手段により取得しない)によって、個人情報を取得いたします。
2.弊社は、取得した個人情報は、業務の遂行上必要な限りにおいてのみ利用いたします。
3.弊社は、法令に定める場合を除き、個人情報を事前に本人の同意を得ることなく、第三者に提供いたしません。
4.弊社は、取得した個人情報の取扱いを第三者に委託する場合は、当該第三者につき、個人情報の漏洩の無いよう適正な監督を行います。
5.個人情報の管理については、従業員の外部持ち出し・外部送信を禁止し、また、不正アクセス、コンピューターウィルスに対する適正なセキュリティ対策を講じる等の処置により、情報の正確性を保持し、これを安全に管理いたします。
6.弊社は、本人が自己の個人情報について、開示・訂正・利用停止・消去等を求める権利を有していることを認識し、これらの要求がある場合には誠実に対応いたします。
7.弊社は、個人情報保護管理者を任命し、個人情報の適正な管理を実施するとともに、個人情報を取扱う者に対して適正な管理方法を指導徹底し、日常業務及び退職後における個人情報の適正な取扱を徹底いたします。


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中華民国憲法における使用例。民国35年12月25日との表記がある。
各年は「中華民国N年」、略して「民国N年」と表記する。辛亥革命の翌年である1912年に中華民国が樹立されたため、「民国N年」は「辛亥革命勃発からN年後」となる。中華民国成立以前の紀年法として「民前」を用いることがあり、「民前N年」は「中華民国成立からN年前」で、1911年は「民前1年」と表記する。
国際標準ではないが、中華民国国家標準 CNS 7648(ISO 8601に相当)で西暦と共に標準化されている。CNS 7648 によると英文略称は「R.O.C.」であり、中華民国が国連での代表権を失うことになるアルバニア決議が採択された、民国60年(1971年)10月25日は、「R.O.C.60-10-25」と表記される。
辛亥革命までの中国では元号が用いられていた。武昌蜂起が起こり、中華民国湖北軍政府が成立すると、清朝の元号である宣統を廃止して元号ではなくて紀元である黄帝紀元を採用、宣統3年(1911年)を黄帝紀元4609年とした。孫文が中華民国臨時大総統に就任する際、黄帝紀元4609年11月13日(1912年1月1日)を中華民国元年元日とし、太陽暦の施行を中国各省に通達した。
中華民國改用陽曆、以黃帝紀元四千六百九年十一月十三日、為中華民國元年元旦。
—1912年(民国元年)1月2日「臨時大總統改曆改元通」
かつては中国大陸で民国紀元が使用されていたが、現在では中華民国政府が実効支配する領土の台湾、澎湖、金門、馬祖で西暦とともに使用されている。中華民国では公文書、新聞、食品の賞味期限など、民国紀元で表記されているものもあり、消費や賞味の期限が下二桁のみ表記されている場合は、西暦と民国紀元のいずれであるかに注意を要する。
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台湾のセブン-イレブンにて商品を購入した際のレシート。103年(2014年)の表記がある。
中華民国では、公文書は全て民国紀元で記載することを「公文程式條例」第六条の規定で定めている。民国紀元は台湾のみで用いられることから外国人も通用する西暦へ転換する動きもあり、台湾鉄路管理局では乗車券に印字する乗車日時を、第4世代の予約システムへの更新の際に民国紀元から西暦へ変更した。
台湾の泛緑連盟党員や支持者たちは、民国紀元を外来政権である中国国民党政権が中国から持ち込んだものだとしており、民国紀元の使用に強く反発している。当時の民進党政権は、民国紀元を廃止して全面的に西暦へ転換する法改正を検討したが、最終的に実現はしなかった。
アプリケーションソフトウェア内部で年を民国二桁で表現しているコンピュータシステムでは「民国100年(2011年)=民国0年」として認識され、2000年問題と類似した誤動作を起こす恐れが指摘された問題は、民国100年問題に詳述がある。
中華人民共和国は民国紀元を廃止して西暦(公元)を使用しており、歴史的な文脈でも使用されない。清朝までの年代、もしくは大同や康徳のように元号を復活させた満州国に元号を用いることはあり得るが、中華民国の年代に民国紀元は用いず、香港、マカオ、海外の華僑居住地でも民国紀元は用いない。
民国紀元は、日本の大正、朝鮮民主主義人民共和国の主体暦と元年が一致し、「民国N年」は「大正N年」と「主体N年」に相当するが、大正は皇紀のような紀元ではなく元号であって、1912年7月30日から1926年12月25日までの期間であるため完全な一致はない。大正元年である大正天皇の践祚年(即位は翌大正2年)、中華民国の成立年、主体元年である金日成の誕生年、が同年であることは偶然で関連性は全くない。
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11.15(Fri)イベントレポート「FBG 20期 発会式」
11.15(Fri)イベントレポート「FBG 20期 発会式」
アパレル・ファッション業界で働く方を応援する株式会社MORIパーソネル・クリエイツでは43社のアパレル企業人事担当者で勉強会FBG(ファッションビジネスグッドカンパニークラブ)を運営しています。
11月15日(金)に、渋谷の東京ウィメンズプラザ(http://www1.tokyo-womens-plaza.metro.tokyo.jp/)にて、FBG 20期 発会式を実施しました。
記念すべき第20期は、43社でスタートということで、期初では史上最多の会員数となりました!!
20期から新たに仲間に加わっていただいたのは、セレクトショップを運営するビショップ様(http://bshop-inc.com/)とアダストリア様のグループ会社で「BABYLONE(バビロン)」や「Chaos(カオス)」等を展開するエレメントルール様(http://www.elementrule.co.jp/)です!これからも宜しくお願いします!
発会式後には、株式会社ツナググループ・ホールディング(https://tghd.co.jp/)ツナグ働き方研究所所長の平賀氏をお迎えして、ご講演をお願いしました。『職場の若者にこれまでの常識が通用しないワケ~ミレニアム世代のトリセツ~』をテーマに若者の行動原理を理解して、適切な対応をするために必要な視点について話していただきました。
ここ数年よく「入社後3年以内の退職率が30%を超える」といった話を耳にしていたので、てっきり最近の売り手市場が影響しているのかなっと思っていましたが、実は統計的に見ると、この30年退職率はあまり変わっていないということだったので、ちょっと意外な感じでした!
また、SNSムラ社会にある行動原理(過剰忖度、溢れる自意識、超合理的、生産性至上)のお話は、新卒採用を担当している人事の方やスタッフの教育・マネジメントを担当する方などにはもの凄く響いたのではないでしょうか?


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動物を近くで観察できる機会が少ない昨今、親子のコミュニケーションの場以上に、子どもの感性を豊かにできる学びの場として、動物園に親子でお出かけてしてみませんか。
2016年春にリニューアル!より「ふれあい感」が増しました
via photo by author
レッサーパンダの「風太くん」でおなじみの千葉市動物公園は、2016年春にリニューアル。新たに、千葉県内で唯一の展示だという、ライオン2頭が仲間入りしました。
リニューアルに伴い、「ふれあい動物の里 わくわく体験アニマルタッチ」のエリアもオープン。乗馬(引き馬)や、人気者のアルパカやヒツジ、馬などへの餌やりも体験できます(いずれも有料)。
動物に直接ふれられる機会が増え、子どもにとってより刺激的な体験ができる施設に生まれ変わりました。
交通手段は千葉都市モノレールを使うのがおすすめ。しかも動物園の入場料とフリーきっぷのセットが、大人通常1,320円(フリーきっぷ620円、入園料700円)のところ、800円で発売。動物公園駅からは徒歩1分とアクセスもよく、かなりお得に来園できますね。
料金:大人(高校生以上)700円 中学生以下無料。年間パスポート大人2,500円。
【所在地】千葉市若葉区源町280番地
【開園時間】午前9時30分から午後4時30分まで(ただし、入園は午後4時まで)
【休園日】毎週水曜日(水曜日が休日にあたる時は翌日)、年末年始(12月29日から1月1日)
【アクセス情報】(モノレールの場合)千葉都市モノレール動物公園駅下車徒歩1分、千葉駅よりモノレールで約12分、都賀駅よりモノレールで約5分、千葉みなと駅よりモノレールで約16分
(車の場合) 東京方面からは京葉道路穴川I.Cより市街方面に約3km、市原方面からは京葉道路穴川東I.Cより市街方面に2km、成田方面からは東関東自動車道路千葉北I.Cより千葉方面へ約7km
子どもが思わずふれたくなる、かわいい動物がいっぱい
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園内にある「子ども動物園」には、ヤギやヒツジとふれあえるコーナーがあります。どの動物も人懐っこいため、普段動物に慣れていない小さな子どもでも間近で見ることや直接ふれることができます。
デッキブラシが置いてあるので、動物の毛をブラッシングしてあげている子どももいましたよ。
意外に人気の「うんち取り」体験
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しかもコーナー内は、手入れが行き届いていて、とてもきれい。よく見てみると、子どもたちがほうきとちりとりを持って、動物のうんち取りをしている姿が。なんでもこの「うんち取り」が、子ども動物園で人気の体験らしいです。
動物のお世話をした達成感が得られるのも、こういった施設の良い面ですね。
大人も夢中になる人気者たちが大集結
via photo by author
動物園は、子どもはもちろん、大人も夢中になれる施設だとよりいいですよね。
千葉市動物公園には、ゾウやキリンなどの大型動物をはじめ、シマウマ、ダチョウ、フラミンゴなど約145種・762点の動物が展示されているそうです。
さらにモンキーゾーンには、ゴリラ、オラウータン、チンパンジーなどより人類に近いものや、キツネザルのような原始的なものなど、約16頭のサルを見ることができました。
中でも雄の顔に白や青、紫赤に赤色などの縞(しま)があるマンドリルの展示は、一見の価値あり。こんな美しい色彩を持つ動物がいるのかと、近くでまじまじと観察してしまいました。
全体的に迫力のある動物の展示が多く、しかも近く見ることができるため、大人もついつい釘付けになります。
小さな子どもが走り回れる広々した園内
via photo by author
休日の混み合った動物園で子どもが走り回ると、まわりの人に迷惑をかけてしまうことも。でも同園の敷地は、上野動物園の約2.5倍の広さ(約34ha)!通路も広々しているので、多少、小さな子どもが小走りしても他のお客さんにぶつかることはありません。
しかも日陰やベンチが多いので、ちょっと休憩しながら園内を散策できます。
園内の入り口付近は、若干坂が厳しいところもありますが、基本的にベビーカー用のスロープがあり(ベビーカーレンタルもあり)、各トイレにおむつ替え台やレストランや休憩所に授乳室も完備。乳児連れでも安心の設備です。
天気のいい日は「ふれあい動物の里」に完備されている、バーベキュー場の利用がおすすめ。てぶらバーベキューはもちろん、食材の持ち込みもOKです(いずれも有料)。子どもが芝生で遊んでいる間、大人は「ちょっと一杯!」と昼呑みも楽しめますよ。
ピクニック気分で遊びに行ける
中央広場の噴水は、夏場は水遊びができるため、毎日大盛況だといいます。
via photo by author
乳児連れの場合、「動物園に行く!」というより、「ピクニックがてら動物をちょっと見に行こう」といった気分で出かけられるのも同園の魅力です。
園内には、芝生の広場があり、天気のいい日はレジャーシートや簡易テントを張って、持参したお弁当を食べながら、ゆったりと過ごしている家族連れの姿も見られます。
また桜の名所としても有名な同園。カワヅザクラ、ソメイヨシノ、緑色の花が咲くギョイコウ、そして最後にサトザクラと、長い期間桜が楽しめます。
夏は、中央広場にある噴水で水遊びができるので、水着を持参してやってくる親子連れも多いとか。秋の紅葉はもちろん、四季折々に咲く花木や草花など、その季節に合った楽しみ方ができるのもいいですね。
乳幼児連れに「ちょうどいい」千葉市動物公園
動物のこんな表情も間近で見られます。
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今回、2歳の息子を連れての初来園でしたが、園内を一周するのに掛かった時間は、お昼休憩を挟んで2時間程度。息子は自由に動き回りながら動物たちに触れあい、かなり満足した様子でした。
息子が1歳ぐらいから、関東周辺の動物園を数ヵ所訪れ始めました。
しかし、園内が広すぎて大人が疲弊し、回りきれずにすべての展示を見られなかったところや、回るにはちょうどいい広さだけれど、大人が夢中になる動物の展示がない、また休日、混み合っていて動物を近くで観察できないなど、なかなか満足感を得られる動物園に巡り合えませんでした。
そういった意味で、今回訪れた千葉市動物公園は、乳幼児や大人も楽しめる「ほどよい広さ」で「見ごたえのある動物の展示がある」動物園だと感じました。
より「ふれあい感」が増した千葉市動物公園は、小さな子ども連れの家族におすすめです。
千葉市:千葉市動物公園
千葉市動物公園の公式ホームページです。
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ほっとするような出来事
加藤どうぶつ病院のつぶやき
朝起きたら玄関先に蛹の姿が。どのような蝶になるのかと楽しみにしていたところこんな世の中ですが大きく羽ばたいていってほしいです。


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【しつけ教室の活躍場所】
■ ホームセンター:カインズ、コーナン、島忠ホームズ、ロイヤルホームセンター、ホームセンターバロー(ペットフォレスト)、ホームセンターアグロ、ホームセンタームサシなど 順不同
■ オンラインしつけ教室
ウィジードッグクラブに依頼のあった高齢者施設や児童館などにドッグセラピストとして訪問し、パートナードッグであるセラピードッグと一緒にドッグセラピー活動を実施していただきます。
【ドッグセラピーの活動場所】
■ 特別養護老人ホーム
■ 医療施設(小児病院など)
ホームセンターやペットショップでのミニイベントの開催やウィジードッグクラブが主催するイベントのスタッフとして活動していただきます。


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text:
www.lotte.co.jp
専門店のナッツはスーパーやドラッグストアで買うナッツと別次元のおいしさ
ナッツが体に良いなんてことわかってるんだよ~~、続かないのはおいしくないからなんだよ~~という人も多いと思います。
良くわかります。ぼくもそうでしたから。我慢して食べてましたから。
これに関してはぜひ、専門店のナッツを買ってください。
ぼくも食べ比べてみて違いに驚いたクチなんですが、専門店のナッツって近所のドラッグストアやスーパーで売ってるミックスナッツと別次元でおいしいです。マジで。
うえに画像のせてるので見てほしいんですが、これ通販で買ったやつです。900gも入っている大容量のやつ。 真空パックされているのがわかるでしょうか?
スーパーやコンビニ、ドラッグストアで売っているミックスナッツと比べてみてください。 だいたい空気入っているハズです。
ナッツがおいしくなくなってしまう大きな原因は酸化です。 専門店のナッツはもう保管方法からして違うのですよ。
特にクルミの味は全く違います。 スーパーやコンビニ、ドラッグストアで買うミックスナッツのクルミのなんとおいしくない事か!
でも専門店のクルミは超香ばしくておいしい。 クルミ食べて「カリッ」ってなります? 専門店のクルミは「カリッ」ってなるんですよ。
これマジで体験してほしいです。 カシューナッツとかはそこまでの差は出ないんですが、メイン容量をしめるクルミとアーモンド(クルミと比較するとそこまで劇的な違いはないですが、比べると明らかに専門店のアーモンドのほうがおいしいです)がとてもおいしいので、騙されたと思って試してみてほしい。
価値観変わると思います。
↓一応、ぼくが買っているナッツのリンクを貼っておきます。楽天のみかな? おいしいし、安いのですが、その代わり到着まで時間がかかるので早めの注文をおすすめします。(時間取っている分、品質に対してお買い得なのでしょうね)
素焼きミックスナッツ900g  送料無料 メール便 ※ご注文から土日祝除く12日営業日での発送を予定しております
価格:1450円(税込、送料無料) (2021/2/11時点)
↓Amazonだとこういうの
超大袋で買って好きなだけ食べるスタイルで良い理由
某有名ユーチューバーの方は言いました。 小袋ナッツサイコーと。
この考え方を否定する気はありませんしぼくも小袋ナッツは酸化しにくくて良いと思っていますが、ぼくみたいに寝る前の間食を我慢できない人には向いていないと思っています。
なんでかというと量の調整が出来ないから。
小袋って良くも悪くも食べきりなんですよ。 ぼくは面倒くさい人間なので、人と「ちょうど良い」のポイントが違うみたいで。 0.5袋がちょうどよいという日もあれば、1.5袋がちょうど良いという日もあるのです。
大袋ナッツならこれに対応できるのですよ。
1.5袋食べたいのに1袋で我慢ってやると、床についたあとに「もうちょっと食べたい~~~~!!」となって結局安眠できない。
既に禁をおかして寝る前に間食しているのに満足感ないって地獄じゃないですか。両方失っている感。
それじゃ本末転倒だから、どうせ食べるならしっかり満足するまで食べましょうという考え方ですね。
危険な考え方だと思う人いると思いますが、これ意外と大丈夫で。 やってみるとわかるのですがナッツってそんなに大量に食べれないんですよ。 だから意外と、勝手にいい量で止まります。
大袋で買って、わんこそば形式で食べるのが良いと思います。
びんを買って中にナッツをいれて持ち運んだり会社の机に置いておくのも良いですね。 食べるシーンを増やせば消化が早くなりますし、日中の間食の質が上がります。
↓最近かった超かっこいいびん。1本記事書いちゃうくらいお気に入り。
サプリメントのおしゃれな収納方法は詰め替えボトルで見せる収納に(エビオスとマルチビタミン)
サプリのおしゃれな収納方法、見せる収納とおしゃれ容器(びん)についてのレビューです。
www.tumenoakari.com
とはいえ食べすぎにはご注意を。アーモンドは1日25粒上限を目安に食べましょう。(これけっこう大変な量なので、普通に食べてればまず大丈夫ですが、アーモンド飲料と併用みたいなことには注意しておきましょう)
ナッツだけだと飽きるので味変にチョコを一緒に食べよう
いくらおいしいナッツとはいえ毎日おなじモノ食べてたら飽きます。(寝る前だけとかなら意外と飽きないです)
「味変」で乗り切りましょう。
味変なら大した量にならないので何を一緒にしても良いと思いますが、しいておすすめするならやっぱりチョコレートでしょうか。
アーモンドチョコレートの存在が証明するようにアーモンドとチョコレートの相性は抜群です。
少量ならミルクチョコレートでも良いと思いますが、まず少量で我慢できないと思うので(間違いなくナッツよりもミルクチョコレートメインで食べるようになります)高カカオチョコレートをお供にしましょう。
個別包タイプのやつが良いです。
超大袋ナッツとは真逆の考え方です。 ナッツはいくら食べてもOKポジションですが、チョコレートでそれやっちゃいけません。 製菓用でKg単位で買うチョコおトク感あるように思いますが罠です。
チョコレート効果みたいに個別包装されているヤツを、最高2枚くらいって決めてやってください。あくまでメインはナッツ。
食物繊維をとって便秘対策もセットでやる。寝る前に食べてしまうのは仕方ないけど、食べたら出すところまで考えておく
あとはココアも良いですね。食物繊維が豊富で。
寝る前に食べてしまうのは仕方がないと思うんですよ。 そりゃ、我慢できるのがいちばん良いですが、それが出来ないから苦労しているわけで。
だったら食べるモノと、食べた後でどうフォローするか考えたほうが前向きだと思います。
食べるモノはナッツなど健康に寄与するもの。 食べた後のことというのはズバリ便秘対策です。 食べたら出す。 間食しているうえに出が滞ったら最悪です。
だから食物繊維が大切なのですね。
気づいた人も居ると思いますが、この無限ナッツの運用って「食べる時間」以外はびっくりするくらい健康的な行為なんですね。
ぼくは寝る前の間食をどうしてもやめられない人間です。 そのうえで、体調にいちばん影響が出るのが睡眠不足。 翌日の仕事のパフォーマンスが落ちるのはもちろん、寝不足で1日イライラしますし肌の調子も悪化します。髪も抜けるし……
だから空腹を満たして眠ることにしているわけですが、健康診断で引っかかりたくないからナッツを主体に間食を取るようにした。
でも、マズイものを我慢して続けることはできないし、結局これがストレスになってしまっては意味が無い、ということを回避するためにいろいろ試した結果、この無限ナッツに行きついたわけです。
こういうの他にも色々あると思うので、いまぼくが実践している方法をお伝えしつつ、他になにか良い方法があったらぜひぜひ教えてくださいね~!
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※iPhone 8、iPhone 8 Plus、iPhone X、iPhone XS、iPhone XS Max、iPhone XR、一部のiPad Proも対応しています(2019年2月6日)
Apple純正:USB-C - Lightningケーブル
見た目は本当に普通のケーブルですが…1,944円で少し高めです。
長さは1メートルと2メートルがありますが、今回買ったのは1mのモデルです。
Satechi Type-C 75W トラベルチャージャー
今回はApple純正のケーブルにプラスしてSatechiの最大60WでType-C機器を急速充電出来る「トラベルチャーチャー」を使ってみます。
※Satechiさんからレビュー用に提供してもらいました。
先ほど書いたようにiPhoneの高速充電には「USB-C - Lightningケーブル」だけじゃなく「USB-PD規格(USB-C POWER DELIVERY)の電源アダプタ」が必要になります。
SatechiのトラベルチャーチャーはUSB-PDポートだけじゃなく、QC3.0ポート、USB-Aポートが2つ付いているのでその名の通り旅行に持って行くと便利なアイテムになっています。
さらに様々な電圧要求に対応する「100-240V」という入力幅になっているので海外旅行の時にも使えてオススメです。(※別途アダプター・変換器が必要になる場合があります)
Apple製品と一緒に使っても違和感がないオシャレなデザインもポイントで…メーカー保証が18か月と長いのも魅力です。
▶ Satechi Type-C 75W トラベルチャージャー
iPhoneの急速充電を試してみた
実際にiPhone Xを1%からこのセットで充電してみました。
1%の状態から30分タイマーをセットして…
Satechiのトラベルチャージャー、Apple純正のUSB-C - LightningケーブルをiPhone Xに接続!30分後の結果は…
しっかりと60Wの急速充電が行われているようで30分で53%まで充電されました!予想以上の速さでビックリです!
自分はワイヤレス充電を使う事が多いのですが…急いで充電したい時もあるので、これからは純正のUSB-C-LightningケーブルとSatechiのトラベルチャージャーも使おうと思いました!
もちろんiPhoneだけじゃなくMacBookなどの充電にも使える電源アダプターになるので、1つ持っていれば何かと便利なアイテムだと思います!それじゃ!また!
Satechi Type-C 75W トラベルチャージャー USB-C PD 急速充電 クイックチャージ 3.0搭載 PSE認証済 (MacBook Pro, MacBook Air 2018以降, iPad Pro, iPhone など対応)
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フチまで完璧!AQUOS R Compact用ラスタバナナのTPU液晶保護フィルム – OREFOLDER
画面フチまで届くフィルムのサイズ
曲面部分までしっかりガード
ジョイントマーカーでズレ防止
同じラスタバナナの保護フィルムでもっと安いものはあるのですが、それだと画面の平面部分のみを覆うのでサイズが小さくなります。このときのフィルムのフチが目立って操作中に目に入ることもあります。今回購入した方は少し高くなりますが、端までしっかり覆われますし、過去に同種のものを買った経験から、そう簡単には剥がれてこないとわかっていました。
内容物はフィルム本体のほかに説明書、クリーナー、ヘラです。
貼り付ける前に軽く位置合わせをしてみました。うん、バッチリっぽいです。
ラスタバナナの保護フィルムは「ジョイントマーカー」という仕組みを使っています。これはフィルムの端にベロが伸びていて(フィルム貼付け後、簡単に切り取れます)そこの穴にUSBケーブルを挿して固定するというものです。
これで片側が固定されるので、フィルム張り付け時のズレがかなり抑えられます。アイデアですねー。
フィルムを張り付けた後、付属のヘラで気泡を追いやります。普段はクレジットカードなどを使ってこれやってましたが、ヘラを同梱してくれるのはありがたいです。
あ、あれ…気泡が…抜けないよ…?
…と、久しぶりの失敗にこの日はかなり凹んでいたのですが、翌朝にはこの気泡はほとんど抜けていました。特殊な加工により、時間で抜けていくようになっていたようです。朝に僅かに残っていた気泡も、少しヘラで押してやると消えました。写真は省略しますが、現在は気泡は全くゼロで完璧です。
フィルムのサイズも完璧です。しっかりフチまで届いていますし、目立ちません。カメラ部分を見るとフィルムが貼ってあるのがわかりますが、それ以外の部分はほとんど分かりません。操作中に気になることもありません。
まぁ今回購入したものはアンチグレアタイプなので、低反射な代わりに少し画面が暗く見えるというのはあります。同じラスタバナナのものでも高光沢の物がありますので、輝く画面でキラキラクッキリを楽しみたい方はそちらをどうぞ。
ラスタバナナ AQUOS R compact SHV41/SH-M06 フィルム 曲面保護 薄型TPU 衝撃吸収 高光沢防指紋 アクオス R コンパクト 液晶保護フィルム UG873AQORC
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Xperia X Compact用を買った時は2,000円弱したのですが、こちらは1400円弱、なかなか安くなりましたね。1,000円以上するフィルムはちょっと手が出ないという人もいると思いますが、下手に小さいフィルムや端だけで接着するガラスフィルムを買うよりは、このラスタバナナのフチまで覆うタイプのフィルムはオススメです。かなりオススメです。
AQUOS R compactTPUフィルムアンチグレアラスタバナナ保護フィルム反射防止液晶保護フィルム
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フチまで完璧!AQUOS R Compact用ラスタバナナのTPU液晶保護フィルム
OREFOLDER編集長。
1979年静岡県清水市生まれ、現静岡市清水区在住。
様々な巡り合わせから、このサイト1本で生活してる氷河期世代の一人。ガジェットに限らず広く浅く様々なものに興味があります。
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12/8に、月見の里遊学館 和のワークショップ(和室)で開催されたイベント「あそびば もこ・あ・もこ」へ行ってきました!
「あそび」を通じた子どもの居場所づくりを目的にスタートしたもこ・あ・もこさんの活動。0歳から小学生まで、自由に参加できます。
おもちゃは知育玩具から、キッチンセット、おにんぎょうなど様々!おもちゃ屋さんのよう。
ボランティアの方が作った布おもちゃは、市販品レベル!
ボードゲームは、大人も一緒に遊べます。シンプルなルールで、5歳くらいから遊べるものが多いです。
開催カレンダーは、ホームページに掲載されています。2021年度は、月見の里遊学館と、袋井北コミュニティセンターで開催されるそうです。森町から比較的近いので、ぜひ訪れてみてください♪
令和3年度あそびば もこ・あ・もこ開催予定【確定版】
「あそびば もこ・あ・もこ」今後の開催予定新型コロナウイルスの蔓延状況により変動があるかと思いますが、現在(10/17)は以下のように今後の開催のスケジュールが決まっています。令和3年度はプレ開催が2回、本開催は11回です。変更がありました
あそびば もこ・あ・もこ
12/16のぺんぎんの森は、9:00-11:30に、もこ・あ・もこさんがおもちゃを持って参加します!いろんなおもちゃ、ボードゲームに触れてみましょう♪
森町飯田防災センターへ、ぜひお越しくださいね。
子育て広場 ぺんぎんの森
“子育てに関わるヒト、モノ、コトが集まるコミュニティ” 子育て広場 ぺんぎんの森は、森町に住む有志のお母さんたちがはじめた、子育てに関わる人が集まるコミュニティです。 子育てに励む親、子ども自身がホッとくつろげる時間を作ること、 情報共有の場づくりと、支援団体、行政をつなぐこと、 これらをミッションにしています。
2021.12.18 21:42
2021/12/16 ぺんぎんの森の様子
2021.12.08 00:00
冬休み コドモぺんぎんの森「クリスマス会」開催のお知らせ
1000 / 1000
子育て広場 ぺんぎんの森
“子育てに関わるヒト、モノ、コトが集まるコミュニティ” 子育て広場 ぺんぎんの森は、森町に住む有志のお母さんたちがはじめた、子育てに関わる人が集まるコミュニティです。 子育てに励む親、子ども自身がホッとくつろげる時間を作ること、 情報共有の場づくりと、支援団体、行政をつなぐこと、 これらをミッションにしています。