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Word Power Made Easy: The Complete Handbook for Building a Superior Vocabulary
Abdicate means “to give up one’s position”, and the etymology comes from ab (apart) and dicere (declare). The original meaning is Latin abdicare (to declare to not belong). Let’s see an example sentence.
If a revolution is succeeded in a country, the king are forced to abdicate the throne. The present pope works in their lifetime and rarely abdicate the job before their death. However, the Roman Pope Benedict XVI willingly abdicated his job in his lifetime. The reason is the decline of his health for aging. In 2017, the Japanese government established the law for the emperor of Japan to abdicate willingly.
Abduct means “to take someone away forcefully”, and the etymology comes from ab (apart) and ducere (lead). The original idea is Latin abducere (to take away). The synonym is kidnap.
Kidnap means taking someone away for a ransom and used in everyday English. Abduct is a formal word used in journalism. Let’s see example sentences.
North Korea abducted 17 Japanese people, but the 12 people have not returned yet.
abhorは「嫌う」を意味し、語源はab(離れる)とhorrere(震える)に由来します。原義はラテン語のabhorrere(尻込みする)です。同義語はhate, loathe, can’t stand, despiseです。
Abhor means “dislike”, and the etymology comes from ab (apart) and horrere (tremble). The original meaning is the Latin abhorrere (to shrink).
Abhor means to hate things morally wrong. Synonyms are hate, loathe, can’t stand, despise. Let’s see example sentences.
People with a strong sense of justice abhor crime and aim to be a prosecutor or police. Fair people abhor discrimination.
Abnormal means “not normal”, and the etymology comes from ab (away) and norma (rules). The synonyms are unusual, strange, uncommon, extraordinary.
Abnormal is used in unfavorable things. Machines with defect make an abnormal noise. Abnormal weathers like cool summer or cold waves cause serious damage to farm products. Abnormal behaviors are the signs of mental illness.
abolishは「廃止する」を意味し、語源はab(離れる)とadolere(増える)に由来します。原義はabolere(消し去る))です。同義語はdo away with, repeal, put an end toです。
Abolish means “to end something”, and the etymology comes from ab (away) and adolere (grow). The original meaning is abolere (get rid of). The synonyms are do away with, repeal, put an end to.
Abolish is used to get rid of unnecessary laws or systems. Capital punishment (or death penalty) is abolished in European countries. Dismissal regulation should be abolished to improve the mobility of employee.
aborigineは「アボリジニ(オーストラリア先住民族)」を意味し、語源はab(離れる)とoriri(生まれる)に由来します。原義はラテン語のaborigines(先住民)です。
Aborigine means “the first inhabitant in Australia”, and the etymology comes from ab (away) and oriri (be born). The original meaning is aborigines (first inhabitant) in Latin.
Aborigine is the natives in Australian continent with thick body hair and dark skin. Once many aborigines had lived in Australian continent, but most of them died for epidemic and mass murder by Western people.
Now, Aborigines made up with Caucasians. The word Aborigine has a discriminative nuance, and so we should call them Aboriginal or Indigenous Australians.
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abortion /əbˈɔɚʃən/:中絶
abortionは「中絶」を意味し、語源はab(間違った)とoriri(生まれる)に由来します。原義はラテン語のaboriri(流産する)です。同義語はmiscarriage, terminationです。
Abortion means “a medical operation to end pregnancy”, and the etymology comes from ab (away) and oriri (be born). The original meaning is aboriri (to miscarry) in Latin. The synonyms are miscarriage and termination.
If prenatal diagnosis discovers a fetus’s disability, pregnant women choose whether to raise them or to have an abortion. If women get pregnant unwillingly without enough money for childcare, many would have abortion.
Abortion suffers women physically and mentally. Performing abortion may be hard for doctors. To reduce the number of abortion, we need social system to accept these babies. Many foreign countries have a special adoption system, but this is not famous in Japan yet.
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abrasive /əˈbreɪsɪv/ の意味と語源
abrasiveは「研磨剤」を意味し、語源はab(離れる)とradere(こする)に由来します。
Abrasive means “a substance to make something smooth”, and the etymology comes from ab (away) and radere (to scrape).
Abrasive is a substance to polish a surface of other substances. The normal abrasive is powdered. Combining abrasives with binder produces artificial grindstones. Sticking abrasive on paper makes abrasive papers. Disc-shaped abrasives are set on polishing machines.
Abrasive is also used to make a rough surface. Sandblasting is the technology to make a rough surface by spraying abrasive, used for frosting glass.
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abrogate /ˈæbrəgèɪt/:廃止する
abrogateは「廃止する」を意味し、語源はab(離れる)とrogare(頼むこと)に由来します。原義はラテン語のabrogare(無効にする)です。同義語はabolish, repealです。
Abrogate means “to end a law or a system”, and the etymology comes from ab (away) and rogare (ask). The original meaning is abrogare (nullify) in Latin. The synonyms are abolish and repeal.
Abrogate means to officially cancel legal agreements and practices. Powerless countries hope to abrogate unequal treaties.
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abrupt /əbrˈʌpt/:突然の、ぞんざいな
abruptは「突然の」を意味し、語源はab(離れる)とrumpere(壊れる)に由来します。原義はラテン語のabrumpere(引きちぎる)です。同義語はsudden, unexpectedです。
二つ目の意味は「態度や話し方がぞんざいであること」です。
Abrupt means “sudden and unexpected”, and the etymology comes from ab (away) and rumpere (break). The original meaning is abrumpere (break off) in Latin. The synonyms are sudden and unexpected. Let’s show example sentences.
Programmers get angry at the abrupt change of the specifications by their customers. Abrupt behavior surprises people around.
The second meaning of abrupt is “attitude and way of speaking are unnatural”. For example, an arrogant boss takes an abrupt attitude with his subordinates. The abrupt way of talking makes people isolated.
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abscond /æbskάnd/:脱走する
abscondは「脱走する」を意味し、語源はab(離れる)とcondere(まとめる)に由来します。原義はラテン語のabscondere(隠れる)です。同義語はescape, run away, fleeです。
Abscond means “to escape”, and the etymology comes from ab (away) and condere (put together). The original meaning is abscondere (hide) in Latin. The synonyms are escape, run away and flee.
A cunning criminal abscond from the prison. Abscond is used to run away with money and goods. Shops installs surveillance cameras to prevent staffs from absconding with money.
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absent /ˈæbsnt/:欠席
absentは「欠席」を意味し、語源はab(離れる)とesse(存在する)に由来します。原義はラテン語のabesse(離れている)です。同義語はbe away, stay away, be not here (or there)です。
Absent means “to not be there”, and the etymology comes from ab (away) and esse (to be). The original meaning is abesse (to be away from) in Latin. The synonyms are be away, stay away, be not here (there).
Absent means not at offices or schools. When children have a cold, they are absent from school. Staffs of sweatshop cannot get absent for illness. Students, usually absent from lectures, cannot get enough credit for graduation.
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absolute /ˈæbsəlùːt/:完璧、絶対
absoluteは「完璧、絶対」を意味し、語源はab(離れる)とsolvere(緩める)に由来します。原義はabsolvere(自由にする)です。同義語はcomplete, pure, totalです。
Absolute means “to be complete”, and the etymology comes from ab (away) and solvere (to loose). The original meaning is absolvere (to set free). The synonyms are complete, pure and total.
Absolute puts emphasis on something. An eminent programmer has absolute confidence in their program. People cannot keep their balance in absolute darkness. It is absolute nonsense to try to become rich with lottery.
We use absolute in chemistry. The temperature, an atom and a molecule completely stop, is absolute temperature. 0K or -273℃ means absolute zero. Absolute alcohol has no moisture. We clean electronic appliances with this.
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absorb /əbsˈɔɚb/:吸収する
absorbは「吸収する」を意味し、語源はab(離れる)とsorbere(吸い込む)に由来します。原義はラテン語のabsorbere(貪る)です。同義語はsoap up, suck inです。
Absolute means “to take something in”, and the etymology comes from ab (away) and sorbere (suck in). The original meaning is absorbere (devour) in Latin. The synonyms are soap up and suck in.
Absorb means to take in moisture, gas etc. A car air bag absorbs impact of traffic accidents. Desiccants absorb moisture within containers. Plants absorb nutrient from their roots. We use absorb in information input. As children absorb their language as a sponge, they learn it quickly. We also absorb information about what we like.
Absorb also means concentration. Gamers are absorbed in exciting games. Workaholics are absorbed in their work. Ordinary people are sometimes absorbed in interesting books or comics.
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abstain /əbˈsteɪn/:慎む
abstainは「娯楽・嗜好品を慎む」を意味し、語源はab(離れる)とtenere(掴む)に由来します。同義語はkeep off, refrain, stopです。
Abstain means “to stop enjoyable things”, and the etymology comes from ab (away) and tenere (hold). The synonyms are keep off, refrain and stop.
We use abstain to stop enjoyable things for our health. As a wife get pregnant, her husband abstain from cigarette for their baby. As we drink too much and worsen our liver, our doctor tell us to abstain from alcohol.
We use abstain in our religions. As the Islam bible, the Koran said that hogs are dirty, Muslims abstain from pork. As the Hinduism admires bulls as sacred, hindus abstain from beef.
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abstemious /əbstíːmiəs/:節度のある
abstemiousは「飲食が適度であること」を意味し、語源はab(離れる)とtemuletus(酒酔い)に由来します。同義語はmoderateです。
Abstemious means “having foods and drinks moderately”, and the etymology comes from ab (away) and temuletus (drunken).The synonym is moderate. Let’s show you example sentences.
Healthy persons have an abstemious diet. Abstemious habit keep our health and save our medical expenses.
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abstract /æbstrˈækt/:抽象的
abstractは「抽象的」を意味し、語源はab(離す)とtract(引っ張る)に由来します。原義はabstrahere(引っ張り抜く)です。対義語はconcrete, specificです。
Abstract means “based on general ideas”, and the etymology comes from ab (away) and tract (pull off). The original meaning is abstrahere (to pull out) in Latin. The antonyms are concrete and specific.
We use abstract for things hard to understand without specific examples. Abstract painting directly express painter’s idea or feelings instead of humans or animals. Researchers are good at abstract thought. Abstract nouns means ideas like peace or kindness.
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abstruse /əbstrúːs/:難しい
abstruseは「難しい」を意味し、語源はab(離す)とtrudere(押す)に由来します。原義はabstrudere(隠す)です。同義語はhard to understandです。
Abstruse means “difficult to understand”, and the etymology comes from ab (away) and trudere (push). The original meaning is abstrudere (conceal). The synonym is hard to understand (or comprehend). Let’s show you example sentences.
University libraries have many abstruse books. Students do not listen to abstruse lectures at the university. Abstruse story makes us half asleep.
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absurd /əbsˈɚːd/:馬鹿げた
absurdは「馬鹿げた」を意味し、語源はab(離れる)とsurdus(耳が聞こえない)に由来します。原義はラテン語のabsurdus(旋律から外れた)です。同義語はfoolish, silly, stupid, ridiculousです。
Absurd means “completely stupid”, and the etymology comes from ab (away) and surdus (deaf). The original meaning is absurdus (out of tunes) in Latin. The synonyms are foolish, silly, stupid and ridiculous.
It is absurd idea to play gambles to become a wealthy person. Even if they hit a jackpot, they will instantly waste the money. They have no idea how to use money efficiently. It is also completely absurd idea that the government protect full-time workers employment by law.
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abuse /əbjúːz/:虐待
abuseは「虐待」を意味し、語源はab(離れる)とuti(使う)に由来します。原義はラテン語のabuti(使い果たす)です。同義語はill-treatment, crueltyです。
二つ目の意味は「権力・薬物の乱用」です。
Abuse means “cruel treatment”, and the etymology comes from ab (away) and uti (use). The original meaning is abuti (consume) in Latin. The synonyms are ill-treatment and cruelty.
Abuse means to treat people or animals violently. Many children suffer from child abuse. Sexual abuse often happens in a dangerous area. It is human right abuse that a country arrests people for their religion or ideas. Seemingly weak persons are tend to suffer physical abuse. Verbal abuse suffer humans mentally.
We use abuse in misuse of power or drugs. Drug abuse destroy a human life. Alcohol abuse suffers our liver. Solvent abuse in adolescence ruins human life in the future. Bitcoin is open to abuse, as the government do not establish the law. Dismissal employees unfairly is abuse of power.
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ここからは個人的におすすめな英語の語源教材を紹介します。たくさん読んで、語源の知識を増やしましょう!
Merriam-Webster's Vocabulary Builder
英語の語源をもっと効率よく学習したいなら、「Merriam-Webster's Vocabulary Builder」がいちばんおすすめ。
私の知っている英語の語源本の中でいちばんボリュームがあり、読み応えがあります。難しい単語もガンガン使っており、語彙力を高めたい人にもうってつけ。
さらに電子書籍「Kindle」にも対応しており、通学中の電車内でも語源の学習を楽しめます。
英文の難度が高く、ボリュームもたっぷりで、読み終わるのに時間はかかりますが、語源本の中ではコスパはトップクラス!読了後にはかなりの語彙力が身に付くはずです。
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今ベストセラーの語源本。
イラストが可愛くて、語源の理解を深めやすいです。
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新装版 連鎖式英単語事典
日本語で書かれた英語の語源本。
ページ数が多く、読み応えも十分にあります。読み物としておすすめ!
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Instant Word Power
マニアックな単語が多いですが、語源洋書の入門としてはおすすめ。
Instant Word Power
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Word Power Made Easy: The Complete Handbook for Building a Superior Vocabulary
Instant Word Powerよりもボリュームの多い語源本。
扱う単語が増えており、たくさんの語源をインプットできます。
Word Power Made Easy: The Complete Handbook for Building a Superior Vocabulary


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クレジットカードは海外旅行保険が付帯しているものがお得です
海外旅行を頻繁にする人には海外旅行保険が自動的に付帯しているクレジットカードがお得です。ただこの自動付帯のクレジットカードにも年会費が有料のものと無料ものの二種類があります。当然年会費が無料のカードで海外旅行保険が自動付帯しているものが最強です。ですから、海外旅行の際に利用するクレジットカードを新しく申し込みしたいと考えている場合は、必ず年会費と付帯サービスの両方をチェックしながら比較検討することをおすすめします。クレジットカードの種類は、数え切れないほどあります。その中から自分のニーズにぴったりのカードを選ぶことは、そのカードを最大限に有効に利用できることに繋がり海外旅行も充実したものとなるのでカード選びの際には面倒でもポイントを押さえることが大切です。
2017年12月26日
クレジットカードの選び方について
クレジットカードを新しく作成する場合、最近では、さまざまなキャンペーンがあります。キャンペーンの特典として、ポイントが付いてくるものもあれば、お得な特典でプレゼントが貰えたりと、お得にクレジットカードを作ることが出来るようになっています。しかし、クレジットカードを選ぶ際には、こういったポイントだけで選ぶのではなく、他の要素でも比較することが出来ます。たとえば、年会費が無料のものを選ぶ方も多いですが、普段からクレジットカードをよく使用する方の場合には、ポイントの還元率なども高いものを選ぶようにしましょう。ポイントの還元率が高いものであればあるほどそれだけポイントを貯めやすくなります。また、付帯サービスなども比較してみるようにしましょう。
クレジットカードの概要について
クレジットカードとは、商品を買うための支払い手段のひとつです。クレジットカードを利用にはもちろん個人の信用情報等の「審査」があり、これに受からないと発行することができないシステムになっています。クレジットカードの利用法としては、身近なコンビニなどでも使えるし、旅行先のホテルで使えたりと、さまざまなお店で利用できるので持っているとなにかと便利です。ただ、当然クレジットカードを紛失してしまうと大変なことになるので注意が必要です。クレジットカードをなくして困ったという話はよく聞いた事があるでしょう。現在はネットなどを見ていてもさまざまなところでクレジットカードの広告があるので、審査に受かることができる人は発行されてみてはいかがでしょうか?
自分に合ったクレジットカードを作る時に考えるポイント
クレジットカードを作ろうと考えている時に、種類が多すぎて迷ってしまっていませんか?自分に合ったクレジットカードを選ぶために、考えるべきポイントをお教えします。まず、自分がどんな目的をメインにしてクレジットカードを作るのか考えましょう。例えば、日常生活や光熱費をクレジットカードで支払ってポイントを沢山もらいたいという方や旅行に頻繁に行くからマイルが貯まるクレジットカードを作りたいと目的が人によって異なると思います。クレジットカードをどんな目的で使用するかをはっきりさせることで、どのクレジットカードが自分に合うのかが分かってきます。次に、クレジットカード会社のサポート体制を確認しましょう。トラブルが発生したときにサポートがしっかりしている所なら安心してクレジットカード使うことが
クレジットカードでは支払いを長期間先延ばしすることができる
クレジットカードを利用していて便利なときというのは、やはり後払いを実感できるときかもしれません。手元にある程度お金がないときでも、そこそこ高価な買い物ができるためかなり重宝している人も多いと思います。それはクレジットカードが後払いになっているからできることになります。そのクレジットカードでは支払いをするタイミングを長期的に先延ばしできる場合もあります。それがいわゆるボーナス払いです。ボーナス払いを利用すれば、相当な期間を経ての後払いになるので、より便利に感じるでしょうし、まとまった大きな金額が手に入るのが結構先でも欲しいものが手に入るということになるのです。しかし、ボーナス払いの条件はそれぞれのクレジットカードの会社によっても少し異なる可能性があるので知っておきましょう。
ネット通販時利用には必要
マイルをクレジットカードで貯めるときにはどのくらいの還元率が良いのか?
日常使いのクレジットカード
オリコカードザポイント
Oricoカードがおすすめな理由☆
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諦めていたことにも、手が届く!「ベンチャーあるある」を解消してくれる、CASTER BIZ | CASTER BIZ
まず、CASTER BIZ導入の背景から教えてください。
僕たちの会社では、スマホアプリのビッグデータを解析して、他社アプリの利用動向や男女年代別の所持率などを提供する分析プラットフォーム「App Ape」を法人向けに提供しています。また、データから得た知見をもとに、アプリの企画から開発、拡大まで一緒に共創する事業を展開しています。
今年で創業から7年を迎え、社員数は50名を超えて徐々に拡大をしていますが、まだまだ若いベンチャー企業です。働き方ひとつとっても、ああしよう、こうしようと、柔軟に制度や体制を変えながら会社を創っているところなんですが、社内を見渡してみても、解決したい問題はたくさんあります。
じゃあ、誰かそれをやるのか?となった時に、みんなが常に新しいことや責任のある仕事をしているので、余剰な労力はないんですよね。だから、課題を発見しつつも、それを実際に動かすというところまでは、なかなか手が届きませんでした。
そんなベンチャー企業ならではの悩みを解決したい。そう思って、CASTER BIZを導入させてもらいました。
CASTER BIZを選んで頂いて嬉しいです。なぜ、自社採用ではなくCASTER BIZという選択に至ったのでしょう?
確かに、通常であれば、アルバイトなどの採用が真っ先に頭に浮かびますよね。でも、解決したい問題や仕事というのは、突発的に発生する事が多いですし、そもそも、正規アルバイトの方にわざわざお願いするほどでもない事もある。仮に採用したとすれば、その方の稼働に合わせて仕事を進めなくてはいけません。ですから、必要な時に必要なだけ仕事をお願いできるCASTER BIZを選びました。
CASTER BIZという選択肢がある。だから、諦めずに取り組める
現在、どのような仕事をCASTER BIZにお願いしていますか?
導入当初は、役員の秘書業務を想定していたのですが、今では、データ分析のためのリサーチやデータの準備、オウンドメディアの記事執筆やクリエイティブ制作、英語・中国語(繁体字)・韓国語への翻訳業務などもお願いしています。
僕は現在データアナリストでもあるので、リサーチやデータ準備のところで一緒に仕事をする事が多いですね。
それはどのような業務になるのでしょうか?
経営戦略を立てるためのデータと「App Ape」のためのデータ、それらの情報を集めたり整えたりする業務です。
CASTER BIZに依頼する前までは、比較的定型的だけれど、まだ自動化に至っていないものを自分たちで整えていたのですが、かなり手間と時間のかかる作業なんですね。その作業に僕が集中してしまうと、どうしても次のステップについて考える時間が減ってしまいます。そこをCASTER BIZに作業をお願いできることで、僕が本来見るべき大きなところを見れるのは、嬉しいですね。
また、データ分析においては、どれだけのデータを準備できるかが重要な部分になってきます。実は、それらのデータにはデジタル化されていないものも多く、だからこそ、そこに価値がある場合が多いのですが、デジタル化は大変な作業になる為、手がつけられない事もありました。でも、今ではCASTER BIZという選択肢が増えたことによって、諦めたくない事を諦めずに挑戦できているんですよね。
明確なコミュニケーションが、確かな仕事に
内容によっては、少し複雑な依頼もありそうだなと感じたのですが、CASTER BIZに仕事依頼する上で、何か工夫している事はありますか?
そうですね。基本的にはチャットでのやりとりですが、新たに仕事を依頼する時には、テキストで依頼した上で、さらに、ビデオ通話で画面共有をしながらデモンストレーションもするようにしていますね。
というのも、自分では伝えているつもりでも、相手には伝わりきっていないことってあると思うんです。そうならないよう、仕事に入ってもらう前に、出来るだけ不明点や疑問点は解消しておく。お互いの作業手順や目指すべきゴールをしっかりと共有してから、仕事に取りかかれるようにしています。
CASTER BIZのオンラインアシスタントさんは、「ここは、こういう意味ですか?」「これは、こうしたほうが良いですか?」など、明確なコミュニケーションを取ってくれるので、作業を依頼する側としても見落としていたポイントなどを洗い出すことができて助かっています。
データ分析以外にも多様な業務に利用いただいていますが、どのように時間を割り振っているのですか?
今は依頼する業務を大きく3分割して、30時間を10時間ずつ月初に各チームに割り振っています。それぞれの持ち時間は自由に使えるのですが、綺麗に10時間使い切るのは難しいので、最終的には余った時間を集約して、緊急度は低いけれど重要度は高い仕事を月末にお願いするようにしています。先日やっていただいた翻訳業務は、正に、そこでお願いできた仕事です。
アルバイトでは実現できない、豊富なスキルと対応力
導入して頂いてから8ヶ月程経ちますが、CASTER BIZの仕事ぶりはいかがですか?
やりたいと思ったことをやりたいタイミングでできるのは、会社としてすごく有難いですし、何より、この豊富なスキルセットは、1人のアルバイトの方では実現できないですよね。たくさんのオンラインアシスタントさんがいる中で、依頼内容に応じて、オンラインアシスタントさんを選んで仕事をしてくれる、CASTER BIZだからこそ出来ていることだと思います。
たとえ手を動かすオンラインアシスタントさんが毎回違ったとしても、僕がコミュニケーションをとるフロントの方はひとり。その方が全てを集約してくれるので、毎回弊社の状況を説明する必要もないですし、コミュニケーションも円滑に進みます。
また、新たな仕事依頼の際には、見積もり時間や納期をご提示してくれるので、それを見た上で、依頼するかどうかを判断できるのもいいですね。費用に見合わなそうであれば、別の仕事を依頼するでもいいし、依頼の範囲を調整することもできますから、自分たちにとってベストな利用方法を選択できるんです。
今お手伝い頂いている、データ分析のサポート業務やライティングなどのメディア周りの業務は、会社としても注力していく部分になるので、これからも継続的にご協力いただきたいと思っています。
詳しいサービス内容や料金について、
お気軽にご相談ください。
電話でのご相談はこちらから 03-4405-7421
中小企業のご利用 オンライン業務秘書経理2019.07.26
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このスクールに来る前は、フレーズを覚える事ばかり考えていましたが、”You're your own teacher. I'm just guiding you.”とアドバイスをうけ、自分でフレーズを作る事の重要さを教わってから上達が早くなりました。
これから始める方にも!レベルアツプを考えている方にも最適な環境がまっている場所に思えます。
いつも楽しいレッスンをしていただいています。
むずかしくてなかなか進みませんが、励ましていただきながらなんとか続けていられるのでとても感謝しています。 笑顔がたえないレッスンです。 分かりやすいです。
2人先生がいて、状況によって気軽に変更できるのがうれしい。
2台ドラムセットがあるし、教材が生徒一人一人によって違うので一人一人の進度にあっていると思う。 RECレッスンができるのがいい。
現役プロの現場で活躍している生の声がきける。
毎回、笑いあり、涙あり(笑い泣き)の楽しいレッスンで2時間あっという間に過ぎます。そういう雰囲気の中でしっかり指導していただいています。 自分のレベルに合ったカリキュラムでレッスンしていただけるのでとても練習しやすいです。
きめ細かいレッスン。 生徒1人1人に合わせたカリキュラム。
長所・短所浮き彫りになります。
ここでレッスンを受けていれば、いつの日かプロに・・・と思える教室です。
レッスンでは今より良くなるポイントを分かりやすく教えて下さるので、毎回少しずつ前に進む事ができていると思います。
次のレッスンがいつも楽しみです。
毎回、厳しく指導いただいております!でも楽しいですよ!
いつも丁寧に指導してもらえて1時間があっという間に感じます。
先生との雑談もすごく楽しいです。
とても和やかに進められるので楽しく習うことができます。そして凄い難しそうな事をやっていても、その基礎の仕組みをちゃんと教えてもらえるので、こうするとできるんだなとイメージできることが凄いなと思いますし、何より自分も成長していることを実感できます。
基本練習から応用フレーズまで楽しく教わっています。
スタジオに2台同時にドラムセットがあるのがうれしい。先生と同時に叩けるので。
オールジャンルで教えてくれる。
あらかじめ用意されたカリキュラムじゃなくて自分のレベルや要望に合わせたカリキュラムを用意してくれる。


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→ 可能性のある映像をデータベース化して、必要なときに取り出せるようにしておけば、意外なところで使えます。
プロジェクトごとに管理、存在についてのコメントやメモを個別に書き込んでおこう。
■ スノーボードの映像作品を作る際の映像管理
→ フォルダ内のmp4データであれば、「riderA_BS720_timeline(120sec)_92point_angle(leftside).mp4」など、自分やファイルを共有する仲間同士で、後から見て一目で分かるようにしよう。
→ 1つのフォルダに20個のmp4データがあるとすれば、そこにテキストファイルを1つ作り、テキスト内に、「no1.mp4=RiderB_トリックは〇〇、再生から25秒目でリップを抜ける、技の完成度は90点で本篇で使用可能」など。
記録映像やスノーボードのような台本の無い世界の場合、事前にシナリオを書けないことの方が多いです。
現場に行かないと分からなかったり、人物と会ってみて、その人の発言や、その人の、その日の滑りから様々な展開が生まれます。
ある程度、素材が貯まってくると、全体のテーマと構成を決めながら撮るのが良いです。
素材管理を "見える化" すると、映像作品として伝えるために、あと何が必要か、何が不足しているかがわかります。
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【基本情報対策】うさぎでもわかるソフトウェア工学 Part05 ER図 | 工業大学生ももやまのうさぎ塾
実体に属性を持たせることができることは先ほど説明しました。
同じようにして、関連にも属性を持たせることができます。
例えば、下の図の場合、関連「履修」に属性「成績」を持たせていることが読み取れます。
(2) IE記法 (Crow's Foot)
IE記法では、以下のような記号を用いて属性、実体、関連を表します。
実体と属性を1つにまとめて書くのがポイントです。
※紫色で示されている記号  が鳥の足に見えるのでCrow's Feet(カラスの足)記法とも言われます
※多重度の読み方が少し特殊なので、後程説明したいと思います。
実際にIE記法を用いて先程Peter Chen記法で出てきたデータの構造を表したものが下となります。
Peter Chen記法で出てきた「属性を持っている関連」もエンティティ(実体)とみなして記述するのがポイントです*2。
3.多重度(カーディナリティ)
ER図では、それぞれの実体が何個関連を持つのかを多重度(カーディナリティ)という形で表します。
(多重度の考え方はクラス図と同じです。)
ER図で出てくる多重度には、「1対1」、「1対多(1対N)」、「多対多(N対M)」の3種類があります。
ここからは、3つの対応関係「1対1」、「1対多(1対N)」、「多対多(N対M)」がどのような意味なのかを説明していきます。
1対1とは、どちらの実体からももう一方の実体を一意に特定できる状態のことを表します。
専属の家庭教師のような関係が「1対1」です。
例えば、下のような教員と学生の関係があるとします。
ある1人の教員は、1人の学生を指導する
(つまり、教員が分かれば指導している学生も一意に特定できる)
ある1人の学生は、1人の教員に指導してもらう
(つまり、学生がわかれば指導してもらっている教員も一意に特定できる)
余談ですが、今の日本の結婚制度は一夫一妻制、つまり1人の夫に対して1人の妻が、1人の妻に対して1人の夫と結婚する「1対1」の結婚関係を結ぶ制度になっていますね。
1対多とは、ある一方の実体Aからもう一方の実体Bを一意に特定することはできるが、もう一方の実体Bからは実体Aを一意に特定することができない状態です。
学校や塾(個別指導を除く)の「先生」と「学生」のような関係が「1対多」です。
例えば、下のような教員と学生の関係があるとします。
ある1人の教員は、たくさんの学生を指導する
(つまり、教員が分かっても指導している学生がたくさんいるため、一意に特定できない)
ある1人の学生は、1人の教員に指導してもらう
(つまり、学生がわかれば指導してもらっている教員も一意に特定できる)
余談ですが、一部の国の結婚制度は一夫多妻制、つまり1人の夫に対してたくさん(0人以上)の妻が、1人の妻に対して1人の夫と結婚する「1対多」の結婚関係を結ぶ制度になっていますね。
(もちろん一妻多夫制でも「1対多」の結婚関係になります。)
多対多とは、ある一方の実体Aからもう一方の実体Bを一意に特定することはできないし、逆に実体Bから実体Aも一意に特定することができない状態です。
例えば、下のような教員と学生の関係があるとします。
ある1人の教員は、たくさんの学生を指導する
(つまり、教員が分かっても指導している学生がたくさんいるため、一意に特定できない)
ある1人の学生も、たくさんの教員に指導してもらう
(つまり、学生が分かっても指導してもらっている教員がたくさんいるため、一意に特定できない)
余談ですが、多夫多妻制、つまり1人の夫に対してたくさん(0人以上)の妻が、1人の妻に対してたくさんの夫と結婚する「多対多」の結婚関係を結ぶ制度がある国はない気がします。人間ではなく他の動物ならあったかもしれませんが。
他の記法での多重度の書き方
Peter Chen記法以外のERで「1対1」、「1対多」、「多対多」を記述する方法をまとめました。
※ IE記法での多重度の書き方は、下のほうでより詳しく説明します。
4.IE記法での多重度の書き方
IE記法では、多重度を書く際に1やNのような数字や変数を使わず、専用の記号が使われます。
たくさん( を書く*3)
の3つの基本表記が使われます。
ただし、IE記法では0を含むか含まないかを厳密に書くために基本表記の記号を2つ組み合わせた下のような多重度の表記が使われることが多いです。
IE記法で多重度を表した例が下の図となります。
(Twitterのアカウント、ツイート、投稿画像の関係をIE記法でまとめたものです。)
※本来は画像は4枚まで投稿できるのですが、IE記法の説明のために1枚までにしています。
5.多重度とリレーションスキーマの導出
(ここからはソフトウェア工学というよりはデータベースに関するお話になります。)
多重度を把握することで、ER図からリレーションスキーマ(テーブルを何個用意し、それぞれのテーブルに何を格納するか)を決めることができます。
ここでは、「1対1」、「1対多」、「多対多」それぞれの関連からリレーションスキーマを決める方法について説明します。
1対1の関係の例としてTwitterにおける「ユーザー」と「プロフィール」の関係を例にし説明します。
ユーザーの属性(ユーザーID、アカウント名、パスワード)を保存するテーブル
プロフィールの属性(プロフィールID、本文)を保存するテーブル
1対1の場合、次に2つのテーブルをリンク(関連付け)させるために2つのテーブルのどちらか(もしくは両方)に*4、もう一方の主キー属性*5となる属性を追加します。
テーブル「プロフィール」にユーザーIDを追加
テーブル「ユーザー」にプロフィールIDを追加
することで2つのテーブルをリンクさせることができます。
なお、上のように2つのテーブルをリンクさせるために追加した他の表の主キーのことを外部キーと呼びます。
(プロフィール内にある「ユーザーID」もしくはユーザー内にある「プロフィールID」が外部キーとなります。)
1対多の関係の例としてTwitterにおける「ユーザー」と「ツイート」の関係を例にし説明します。
ユーザーの属性(ユーザーID、アカウント名、パスワード)を保存するテーブル
ツイートの属性(ツイートID、ツイート本文)を保存するテーブル
1対多の場合、ある一方の実体Aからもう一方の実体Bを一意に特定することはできるが、実体Bからは実体Aを一意に特定することができない状態でしたね。
そのため、次に2つのテーブルをリンク(関連付け)させるために、多の方(今回の場合はリレーション)に1の方の主キー属性となる属性を追加します。
なお、関連づけのために追加した属性は外部キーとなります。上の例の場合、テーブル「ツイート」にあるユーザーIDが外部キーとなります。
(間違えて1の方に主キー属性を追加すると、多の実体(今回の場合はツイート)を一意に特定することができないため、テーブルをリンクすることができない。)
多対多の関係の例として先程出てきた「学生」と「科目」の関係を例にし説明します。
学生の属性(学生番号、所属、名前)を保存するテーブル
科目の属性(科目番号、科目名)を保存するテーブル
多対多の場合、ある一方の実体Aからもう一方の実体Bを一意に特定することはできないし、逆に実体Bから実体Aも一意に特定することができない状態でしたね。
そのため、1対1や1対多のように「別のテーブルの主キー属性となる属性」を追加するだけでは、2つのテーブルをリンクすることができません。
(多対多の場合、一意に特定ができないため、リンクができない)
そこで、関連(履修)を保存する新たなテーブルを作り、合計3つのテーブルとします。
3つ目のテーブルに、2つのテーブルの主キー(学生番号、科目番号)を追加し、さらに履修が持っている属性(成績)も追加することで、学生と科目の2つのテーブルをリンクさせることができます。
(3つ目の表を作り、無理やり「学生と履修」の1対多の関係、「履修と科目」の多対1の関係を作ることで多対多の関係を「1対多」か「多対1」に分解していると思ってください。)
なお、関連づけるためにテーブル「履修」に追加した「学生」と「成績」は外部キーとなります。
多対多の場合、外部キーが少なくとも2つ必要な点に注意が必要です。
ER図で使われる特殊な記法
について確認しておきましょう。
(基本情報では出ないのでスキップしてOKです。)
結ばれている関連自体が消滅すると同時に消える実体であることを強調する場合には、実体の枠を2重線で書きます。
クラス図でいうコンポジションがほぼ同じような働きを持っています。
ただし、弱実体にするためには関連の消滅と同時に実体も消滅するようにするために、もう一方の実体が持っている主キーの属性(上の場合は科目の主キーの属性)を追加する必要があります。
ある上位の実体の具体的な例を下位の実体と考えます。
このとき、下位の実体が上位の実体の属性を引き継いで使う機能のことを継承と呼び、下のような記号であらわされます。
継承を行うことで、下位の実体は改めて属性を定義することなく、上位の実体の属性を使うことができます。
ただし、上位の実体の属性を追加するために、上位の実体が持っている主キーの属性を下位の実体にも追加する必要があります。
(例えば味噌ラーメンの例であれば、ラーメンが持っている主キーの属性を味噌ラーメンにも追加することで継承を実現できます。)
(継承は、オブジェクト指向にも出てくる重要な概念なので頭に入れておきましょう。)
では、基本情報や応用情報の午前の問題でER図に関する知識を復習しましょう。
ER図の説明のうち、適切なものはどれか。
[基本情報技術者平成24年秋期 午前問26]
ア:エンティティタイプ間には、1対多、多対多などのリレーションシップがある。
イ:エンティティタイプ間の関連は、参照側から被参照側への方向の矢印線で表現する。
ウ:エンティティタイプには属性をもたせないで、リレーションシップタイプに属性をもたせる。
エ:エンティティタイプの中に関連先のエンティティ名を記述することによって、リレーションシップを表す。
ER図に関する記述として、適切なものはどれか。
[基本情報技術者平成24年春期 午前問28]
ア:関係データベースの表として実装することを前提に作成する。
イ:業務で扱う情報をエンティティ及びエンティティ間のリレーションシップとして表現する。
ウ:データの生成から消滅に至るデータ操作を表現できる。
エ:リレーションシップは、業務上の手順を表現する。
顧客は一般に複数の銀行に預金するものとして、顧客と銀行の関連を、E-R図で次のように表現する。このモデルを関係データベース上に"銀行"表、"口座"表、"顧客"表として実装する場合の記述として、適切なものはどれか。
[応用情報技術者平成22年春期 午前問29]
ア:"銀行"表から"口座"表へのカーディナリティは多対1である。
イ:"銀行"表中に参照制約を課した外部キーがある。
ウ:"口座"表から"顧客"表へのカーディナリティは1対多である。
エ:"口座"表には二つ以上の外部キーがある。
[それぞれの選択肢ごとの解説]
ア:エンティティタイプ間には、1対多、多対多などのリレーションシップがある
→ 正しい。他にも「1対1」のリレーションシップもある。
イ:エンティティタイプ間の関連は、参照側から被参照側への方向の矢印線で表現する。
→ 誤り。矢印線ではなく、ただの線。
ウ:エンティティタイプには属性をもたせないで、リレーションシップタイプに属性をもたせる。
→ 誤り。エンティティタイプも属性は持たせている。(というかエンティティタイプをメインに属性を持たせている。)
エ:エンティティタイプの中に関連先のエンティティ名を記述することによって、リレーションシップを表す。
→ 誤り。リレーションシップは2つのエンティティを線で結ぶことで表す。
[それぞれの選択肢ごとの解説]
ア:関係データベースの表として実装することを前提に作成する。
→ 引っ掛け選択肢。確かにER図は関係データベースの表として実装することが多いが、前提ではない!!
イ:業務で扱う情報をエンティティ及びエンティティ間のリレーションシップとして表現する。
ウ:データの生成から消滅に至るデータ操作を表現できる。
→ 誤り。これはDFDの説明。DFDについてはこちらの記事をご覧ください。
エ:リレーションシップは、業務上の手順を表現する。
→ 誤り。リレーションシップは、エンティティ同士の相互関係を表す。
銀行と顧客の関係は多対多なので、関係データベース上に実装する際には、銀行と顧客の表だけでなく、2つの主キーを格納した顧客の表も実装する必要がある。
(銀行と顧客をリンクさせるために2つの主キーを格納した別の表を用意する必要がある)
銀行の表(属性:銀行の主キー、…)
顧客の表(属性:顧客の主キー、…)
口座の表(属性:銀行の主キー、顧客の主キー、…)
ここで、銀行と口座、口座と銀行のカーディナリティを調べる。(選択肢アとウの正誤を確認するために)
3つの表の関係をIE記法(っぽい)ER図で書くと、下のようになる。
よって、銀行と口座は「1対多」の関係に、口座と銀行は「多対1」の関係になる。
ここで、選択肢を見ていこう。
ア:"銀行"表から"口座"表へのカーディナリティは多対1である。
イ:"銀行"表中に参照制約を課した外部キーがある。
→ 間違い。外部キー(表と表を関連づけるために他の表の主キーを参照する列のこと)は銀行ではなく、"口座" 表中にある。
ウ:"口座"表から"顧客"表へのカーディナリティは1対多である。
エ:"口座"表には二つ以上の外部キーがある。
→ 正しい。銀行と顧客の2つの表を関連づけるまえに銀行の主キー、顧客の主キーと最低でも2つ以上の外部キーを用意する必要があるため。
今回は、データベースの論理設計で使われるER図について説明しました。
どちらかというとソフトウェア工学というよりはデータベースの記事でしたね…。
ちなみに、Part07で説明する「クラス図」はER図の拡張版みたいなものなので、ER図を頭に入れておくことでクラス図の理解が少し楽になるかもしれません。
次回は、オブジェクト指向についての説明をしていきたいと思います。
*1:データベースがどんなデータを格納するかの構造、仕様を定めたものをスキーマと呼びます。なんだか難しそうに聞こえますが、
*2:IE記法では属性を書かないため、属性を持っている関連がある場合にはこのように実体とみなして記述する必要がある。
*3:左側の関連で使う場合は > を、右側の関連で使う場合は < を書きます。
*4:どちらの実体からももう一方の実体を一意に特定できるので。
*5:テーブル内の行を一意に識別できる属性のこと。IDや番号が用いられることが多い。
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2017年9月17日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : ブルームーン | コメントをどうぞ
近所の方が天然水が流れている場所を教えてくださって、ダイビング後はそこで水遊び。そういえば、到着したときにここでゴムボート洗ってる人がいました。周辺の家では生活用水に使われてて飲水もオッケーらしい。
ここでカメラの塩気も抜けました。器材もスーツも洗って帰れるなー。
今回はKポイントに行けず残念でしたが、また海の状態が良い時にリベンジしましょうね。安全第一です。無理すると骨折します。(笑)
私もKポイント行ってカンパチのトルネードを撮影したかったー。
H君、お帰りお待ちしてます!頑張ってね、いってらっしゃーい!
…とか言ったけど、また出張前後に急きょのリクエストが来たりして。(笑)
2017年9月12日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : ブルームーン | コメントをどうぞ
9月9日(土):辰ノ口モニター会&BBQ
前日は、にっしー、Hさん、Mちゃんが前泊して前夜祭でした。モニター会では必ず伊勢海老を獲得するぞ~!とBBQに向けて気合十分。もはやダイビングが目的ではないような…。(笑)
MちゃんはHさんの後輩で、今回が初のBLUE MOONデビューですが、すぐに打ち解けて和気あいあいと楽しい夜でした。
当日朝からTさんが加わり5名で辰ノ口へ。
抽選会ではメーカー各社の商品券も当たると聞いて、益々気合が入ります。
抽選会開始時間は12時半。よし、それまでに2DIVEを終わらせてしまおう。そして伊勢海老をGETしたらサッサと帰ってBBQだ!んー、やっぱり目的がそちらへ。(笑)
それぞれがメーカーから興味のあるレギュレーターやコンピューター、フィン、BCJなどをお借りしていざ水中へ!
行ってきまーす!陸から見た感じと違い透視度は悪かったですが、モニター品も試せるしみんなで潜ると楽しいものです。
2DIVEを終え、そしていよいよ抽選会!担当者とのじゃんけんを勝ち抜いて勝者が伊勢海老や商品券を獲得できます。
BLUE MOONチームは…。Mちゃんがどんどん勝ち抜いてなんとTOP!うおー、伊勢海老じゃあー!!!とみんなで喜んだのもつかの間、それは商品券獲得のじゃんけんでした。伊勢海老じゃんけんは誰も勝ち抜けず。Mちゃん、マレスの5,000円券をGET!おめでとう!…っておいおい、違うでしょー、伊勢海老じゃんけんで勝ち抜かないと~。(笑)
抽選会が終わったとたんにサッサと帰る準備を済ませて帰路へ。
夜からいつものH君が参戦!伊勢海老無しのBBQとなりましたが(笑)、肉類は勿論、天然アユやサヨリ、ススキ、北海道の水ダコなどなどを炭火で焼いて大盛り上がり!食べ過ぎだ~。(笑)
海の話は尽きず、気づけば午前2時でした。うちは田舎なので、どこにも迷惑かけずにBBQが出来ます。皆さんお疲れ様でしたー!またやりましょうね~BBQ♪ …あ、潜った後にね。(笑)
2017年9月10日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : ブルームーン | コメントをどうぞ
9月6日(水):Kポイント
今週はのんびりとBBQの準備だな…と思っていたところ、H君から急きょの平日DIVEリクエストが…。
じゃあ行きましょうか~!
よし、今度は動画でカンパチのトルネードと大クラゲを撮るぞ~♪
何で前回、動画って選択肢を忘れてたんだろ?(笑)
先日、寒い思いをしたので、この日は二人とも5㎜のツーピースで潜ることにしました。海は凪。
水温は前回と同様の24℃程度でしたが、ぜーんぜん寒くない!快適DIVEでした。水温に応じたスーツの選択は大切ですね。
しかし、カンパチの群れも大クラゲも現れず…。残念…。どこ行ったんだーい?
H君、明日の朝帰るとのことで、お気に入り居酒屋の一つ「磯どり」でカンパイ♪
地元料理の旨い店です。
この後、ショップで2次会。ダイビングの話は尽きず…。
あ、この日のうちに早々に就寝しましたよ!(笑)
2017年9月7日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : ブルームーン | 2件のコメント
9月3日(日):Kポイント
前日に引き続き、同じメンバーで海洋を楽しみました。Sさんはアドバンス講習に突入!
ここのポイントは初心者向けではありませんが、海洋が穏やかだったのとSさんの状態が良かったので、深場がとれるここでの講習とファンDIVEです。
まずはみんなで水深25mまで。いやー、昨日より寒い!水温24℃、インナー着てきて良かったー。
浅場に戻る途中でこんなクラゲが!写真でなかなか伝えられませんが、でかくて触手が沢山あって長い。何だか幻想的な妖艶なクラゲでした。しばしみんなで見とれてましたが、これって毒あるのかな?と考え大事をとって迂回して帰りました。
2DIVE目は浅場で写真を撮って遊びました。するとカンパチの群れが何度も現れて、最後は私たちを囲んでグルグルのトルネードです。みんなで呆然!あー、またしてもうまく写真で伝わらない。
やっぱりここのポイントはすごいところだとつくづく実感しました。
ご参加の皆様、2日間連続でお疲れ様でした!
さて今度の土曜日は、辰ノ口でのモニター会とBBQですよ!また楽しみですね♪
水温上がってればいいなー。
2017年9月5日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : ブルームーン | コメントをどうぞ
西海にてリフレッシュDIVE&ファンDIVEでした。
昨年10月、荒れ狂う海でオープンウォーター講習を終了し、やる気満々で器材一式そろえたSさん。その後、色々と仕事の都合で余裕がなく、やっと来れた今回でした。初ファン&初マイ器材♪
にっしーはダイブマスターとして良くSさんの面倒をみてくれてます。最近、平日DIVEが多かったH君は久々の西海の海です。
もう色々忘れてるだろうなと思ってたSさんは、昨年のことをすぐに思い出してくれました。中世浮力もバッチリ!クマノミもお出迎えです。Sさん大喜び!
ついでにチビだこもお出迎え♪
台風の影響で北風が強くても、ここのポイントは穏やかです。魚影が益々濃くなってきて、アジが沢山群れていました。
しかし!つい数日前に27℃だった水温は25℃に落ちてました。3㎜ウエットスーツで冷えました。まだ9月になったばかりなのに、もうドライスーツ??
今回は台風の影響がありますので、また水温は戻ると思います。もう少しウエットスーツを楽しませて下さい!と切に願うのでありました。


langs: ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja en ja ja zh ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja pt ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja zh ja ja ja zh ja ja ja en en en sv en en ja ja ja ja ja ja ja zh ja hu ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja fr en en en en sv fr de de fr fr fr sv en fr en ja fr de fr es nb fr de en en sv de de fr en fr it fr en zh

text:
冬の季語となっている海の幸の言葉を集めました。寒い冬の魚は脂が乗り、身も締まっておいしさが増します。塩蔵したり乾燥させて長期保存できるようにしたり、わたを珍味として味わったり、海苔を作ったり、人々は海の幸を十分に利用してきました。ぜひ俳句作りの参考になさってください。
冬の食べ物の季語・麺類、煮物、焼き物
2017/12/19 冬
冬の季語となっている麺類、煮物、焼き物の食べ物を集めました。茹でたての温かいうどんやそば、旬のものを使った煮物や焼き物など、季語になっている温かい食べ物を食べた際には、ぜひ一句詠んでみてくださいね。
冬の食べ物の季語・鍋、汁物
2017/12/16 冬
寒さも厳しくなるこの時期、体を温めてくれるあったかい食べ物が欲しくなりますね。家族や仲間たちと一緒に同じ鍋をつつけば、心も体もぽっかぽか。身体の芯からあたたまって、元気にこの冬も乗り切りましょう。冬の食べ物の季語、今日は鍋編をお送りします。ぜひ俳句作りの参考になさってください。
冬の星、月など天体に関する季語
2017/12/11 冬
普段は星のあまり見えない都会でも、冬にはオリオン座はじめ明るい星々がよく見える時期になります。冬の空に星や星座、輝く月を眺めながら、一句作ってみませんか。冬の星々や月をあらわす季語を集めてみました。ぜひ俳句作りの参考になさってください。
冬の鳥の季語・大型の陸の鳥、想像上の鳥
2017/12/6 冬
大自然に暮らす鳥たちにとって、厳冬期は試練の時期です。食物が少なくなり雪に閉ざされた中でも、鳥たちはたくましく生きています。今回は冬の季語となっている大型の陸鳥たち、そして架空の鳥の季語を集めてみました。ぜひ俳句作りの参考になさってください。
2017/12/4 冬
冬は越冬のため、北方から鳥たちがたくさん渡って来ます。とくに水辺には、たくさんの水鳥たちが群れで生息していることが多く、観察できる機会も多くなります。今回は冬の季語となっている水鳥たちを集めてみました。ぜひ俳句作りの参考になさってください。
2017/11/30 冬
冬は自然の中に食べ物が少なくなるので、庭や身近なところにも小鳥たちがやってくるようになります。野外でも落葉していて野鳥を見つけやすくなるこの時期、鳥の俳句を詠んでみてはいかがでしょう。冬の季語となっている小鳥たちを集めてみました。
冬枯れの植物に関する季語・草花、地理編
2017/11/22 冬
冬が近づくと落葉樹や草花は枯れ始め、枯れ葉となって落ちていきます。今回は冬枯れに関する季語・草花編です。冬枯れの景色の地理に分類される季語も集めてみました。ぜひ俳句作りの参考になさってください。
冬に枯れた植物に関する季語・樹木編
2017/11/18 冬
冬が近づくと落葉樹や草花は枯れ始め、枯れ葉となって落ちていきます。道端や庭でこのような枯れた植物を見つけたら、その情景に心情を託して一句作ってみてはいかがでしょう。冬枯れに関する季語を集めてみました。ぜひ俳句作りの参考になさってください。


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これはその名の通り、目に良くないとされるブルーライトをソフトウェア的にカットしてくれる機能です。
最初はやや黄ばんだ色合いの画面に違和感を持ちますが、人間の目は不思議なものですぐにそれに慣れてしまいます。これをオンにしているだけでも眼精疲労は劇的に緩和されるのを実感しています。
また、パソコンのWindows10にも最近のアップデートで「夜間モード」という機能が追加されました。
「夜間モード」と名は付いていますが、これもブルーライトをカットしてくれる機能です。
やはり黄みがかった表示になってしまいますが、私は主に夕方以降にこの機能を使っています。また室内の明るさを考慮して、モニターの輝度も目の負担が少なくなるよう随時調節することも心掛けています。
パソコン作業をするにあたりもう一つ気を付けているのが、「メガネの度数」です。
私はかなり強度の近視ですが、遠用のメガネをかけたままパソコン作業をすると過矯正気味になり目が非常に疲れます。
そこでパソコン作業やデスクワーク用に、通常よりも度の弱いメガネを用意しています。メガネを常に2種類持ち歩くのはやや荷物が増えてしまいますが、ちょっとした事で目の疲労が大幅に軽減されるため、私にとっては欠かせない事になっています。


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4.1 加入に必要な書類
4.2 加入は窓口でのみ可能
4.3 気になる方は資料請求が可能
小規模企業共済の特徴と加入の条件
まず、小規模企業共済とはどのようなものなのか?基本的な概要を押さえておきましょう。
小規模企業共済とは、簡単にお伝えすると独立行政法人中小企業基盤整備機構(中小機構)が提供すること共済制度のことで、退職金や年金など老後の資金調達が会社員に比べると不安な経営者や個人事業主の為にあるものです。
掛金を毎月積み立てていき将来的に共済金を受け取ることができるので、それを退職金代わりにしたり年金の補填をするというような使い方がされています。
また、メリットの部分でも詳しくお伝えしますが、掛金は全額控除になり、税制面でも節税効果が高い共済制度だと言えます。
小規模企業共済加入の条件
メリットが多い小規模企業共済ですが、誰でも加入できる訳ではありません。
その名の通り、基本的に企業規模が小さい会社の役員や経営者、個人事業主の方が加入することができます。
まとめると以下のようになります。
常時使用する従業員20人以下
常時使用する従業員5人以下
常時使用する従業員・組合員20人以下
常時使用する従業員20人以下
常時使用する従業員5人以下
「小規模企業共済の加入資格」
小規模企業共済の4つのメリット
それでは、小規模企業共済に加入するメリットについてこちらの項目で4つ。詳しくお伝えしていきたいと思います。
退職金代わりにも年金代わりにも使える
まず、メリットとはちょっと違いますが、小規模企業共済はそもそもの目的でもある個人事業主や小規模企業の経営者の為の退職金もしくは年金としての活用ができます。
毎月積み立てていった金額は後に一括受取り(退職金のような形)、分割受け取り(年金のような形)のいずれかで受け取ることができ、どちらかを選択することができます。
個人事業主の方であれば、退職金はありませんし、小規模企業やスタートアップ企業であれば、従業員(役員)の退職金を準備するのにも一苦労でしょうから、こちらの小規模企業共済を上手く活用されている方も多いです。
加入期間や掛金の額にもよりますが、受け取れる金額は20~50%ほど増えた金額で受け取ることも魅力的です。
銀行口座にただ資金を貯めておくよりも遥かに利率も良いので、先々のことも考えてこのような制度も検討してみてください。
また、小規模企業共済のもう一つの大きなメリットが、掛金を全額控除にすることもできるということです。
小規模企業共済の掛け金は月額最大7万円(年間84万円)という上限はありますが、それ以内の金額であれば全額控除として所得額から差し引くことができるのです。
ざっくりした例ですが、課税所得が500万円で所得税約20%住民税約10%の人がいて、最大84万円の控除を受けた場合と受けなかった場合の違いでは
控除あり:納税額124万8,000円
控除なし:納税額150万円
納める税金が合計25万2,000円違います。もしこれが30年続くとなると、なんと756万のも違いです。
さらに、上の例では事業税や消費税、国民健康保険料などは入れていませんので、実際にはもっと他でかかる税金や保険料なども抑えることができるでしょう。
「小規模企業共済等掛金控除の受け方と小規模企業共済と確定拠出型年金の違い」
小規模企業共済には契約者貸付制度があるので、万が一事業が不安定になりお金が必要になったなどのときに今までに積み立てていた金額の中から資金を借りることもできます。
利率は年利1.5%と他の借り入れに比べると低く、もともと自分で積み立てていた資金という安心感もあると思います。
事業で急遽大きなお金が必要になったという事業者の方もいるでしょうから、貸付制度もメリットの一つです。
掛金は少額にも設定できる
小規模企業共済の掛金は、月額1,000円の少額からでも加入することが可能です。
もちろん、掛金が低くなれば将来的に受け取れる金額も節税面での恩恵も少なくはなりますが、無理ない範囲で加入できるのはメリットですね。
もしも途中で売上が悪化して掛金を払う余裕が無いという場合は、掛金を減額することもできます。ただ、こちらは下でも開設するように減額した分の金額はそれ以降運用されなくなり、増えていくことも無くなりますので注意が必要です。
「小規模企業共済の掛金について|金額設定のポイントや増額・減額方法」
小規模企業共済のデメリット
このようにメリットが多い小規模企業共済ですが、良い面もあれば当然悪い面もあります。
こちらでは小規模企業共済のデメリットについてお伝えしていきたいと思います。
早い解約は元本割れのおそれ
上でお伝えした、共済金が増えて返ってくるという話は、あくまでも一定期間掛金を払い続けて加入し続けていることを前提にしています。
もしも途中で掛金が払えなくなり、途中解約などのことになってしまうと、それまでに支払った掛金より少ない額が返金される元本割れのデメリットがあります。
この元本割れするかどうかのボーダーラインが20年(240ヶ月)を超えて加入しているかどうかです。
ですので、加入をお考えの方は目先の節税だけではなく、長期的な資産運用の視点も持っておかなければなりませんね。
普段から先々のお金の運用について考えている方もそこまでいないと思います。一度ファイナンシャルプランナーなどの資産運用のプロに相談してみることも考えておきましょう。
途中からの減額分は運用されない
上でも簡単に触れましたが、途中解約でなくても途中で掛金を下げるようなことをしても得られる利益が少なくなります。
例えば、それまで月額5万円で掛金を払っていた方が途中から月額3万円に掛金を下げたとします。
そうすると、今後はこの月額3万円だけが運用され、以前から積み立てていた残りの月2万円分は運用もされないままになります。
メリットで20~50%増えることがあるとお伝えしましたが、これは運用元が運用しているからであって、手つかずになった月額2万円分に関しては増えることもなく、ただ預けているような形です。
これだけだと、減額分はただの銀行口座に預金しておくだけとさほど変わりませんが、厄介なのが上でお伝えした元本割れのリスクです。
減額してさらにその後に早期の解約をしてしまうと、節税効果を加算しても損してしまう可能性がありますので、繰り返しますが計画的な加入をするようにしましょう。
受け取るお金に税金がかかる
節税効果が高いとメリットではお伝えしましたが、言い方を変えると課税を先送りにしている部分もあります。
共済金を受け取った場合には、受け取った金額に対して課税されることはお忘れなく。
退職金代わりに一括で受け取った場合は退職所得。年金代わりに分割で受け取った場合は雑所得として課税対象となります。
とは言っても、20年以上加入し続けていればそれまでの所得控除による税金削減に比べるとメリットがありますので、やはり受け取り時期まで考えた計画的な加入と掛金の設定が大事になってきます。
小規模企業共済の加入方法
最後に、小規模企業共済のメリットを感じて頂いた方向けに、小規模企業共済の加入方法をお伝えしたいと思います。
後でお知らせしますが、小規模企業共済運営の中小機構のサイトから資料請求もできますので、より詳しく知りたい方はそちらも参考にしてみてください。
加入資格の項目でお伝えしましたが、小規模企業共済の加入は事業主や役員などの一部の方に限定されています。
加入するためには、確定申告書や法人登記、開業したての方は開業届などの原本や控えが必要になります。
加入は窓口からのみとなっており、そこでコピーを取ってもらいますので、コピーの持参はNGです。
参考:「加入手続き|書類について」
小規模企業共済の加入は、郵送やインターネットでの申し込みはできず、窓口での手続きのみです。
申込窓口は、委託団体や代理店の金融機関の本支店で行うことができます。
お近くの窓口やよく利用する所に問い合わせてみましょう。
損保ジャパン日本興亜株式会社
アクサ生命保険株式会社
気になる方は資料請求が可能
小規模企業共済の加入は郵送ではできませんが、より詳しい内容は、資料請求として郵送やPDFファイルで受け取ることができます。
中小機構の「資料請求」から、加入希望者様の情報を入力していただくか、PDFファイルを参照してみてください。
結論をお伝えすると、小規模企業共済はメリットが多い制度ですので、将来の資金を調達・確保するのであれば是非とも検討しておきたい制度です。
しかし、デメリットでもお伝えしたように、途中で解約するようなことになってしまうと、損してしまう可能性も出てきますので、長期的に計画的な加入と掛金設定を考えていきましょう。
なかなか将来のお金について考える機会も少ないと思いますので、場合によってはファイナンシャルプランナーなどの資産運用のプロに相談してみることもおすすめです。
将来の資産運用はFPに相談!
個人事業主の方は、事業の売上以外にもご自身資産運用もしっかり取り組んでいくべきだと考えます。会社員よりも社会制度が手薄ですし、確定申告を自分でするからこそ工夫次第で上手く税金を抑えることもできます。保険や共済を含めた上手な資産運用の方法をFPにしてみましょう。


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では次に、今回オススメしたい、久保田スラッガーの5つのファーストミットを順番にご紹介していきたいと思います。
横型なのに親指を聞かせやすいINB型
久保田スラッガーのファーストミットで、まず1つ目にオススメしたいのはINB型です。
ヤクルトスワローズと、日本ハムファイターズで活躍された、稲葉(INaBa)篤紀元選手モデル。
稲葉氏は現役時代ナイキと用具契約を結んでいたため、ファーストを守るときはベルト部分にナイキのバンドをつけていましたが、実際は久保田スラッガーのファーストミットを使用していたようです。
そんなINB型のファーストミットは、ポケットが深めで、全体の形状が横に広くなっています。
イメージとしては、手をひねって捕球するような型になっています。
しかし、型付け次第で、親指を効かせながら使うこともできるファーストミットです。
ウェブ先端がエッジ構造にもなっていて、早い打球・送球などの球際の強さにも一役買っています。
ポケット浅め、ネットウェブが特徴的な233型(軟式のみ)
続いてのオススメは、233型のファーストミットです。
233型の最大の特徴は、見た目からも分かるT字のネットウェブです。
他社メーカーを見ても、定番品でT字ネットウェブのファーストミットはなかなか販売されていません。
何より、このファーストミットは、今回ご紹介するファーストミットの中でも一番ポケットが浅いです。
ファーストミットでもポケットがやや浅いことで、内野ゴロや内外連係プレー時に、ボールの握り替えがしやすくなるメリットがあります。
極端に浅いわけではないため、通常の送球に対する捕球も対応しやすい設計で安心です。
なので、内野ゴロや連係プレーの精度を上げたい選手にとてもオススメです。
INB型と同じく、エッジウェブになっているのも頼もしい部分です。
久保田スラッガー 一般軟式ファーストミット 一塁手用 KSF-233
久保田スラッガーのロングセラー?ZUR型
久保田スラッガーで、長く販売され続けているファーストミットがZUR型です。
長く販売され続けているということは、それだけ安定して人気がある型だといえます。
ZUR型は、ダイエー(現ソフトバンク)ホークス、千葉ロッテマリーンズで活躍したフリオ・ズレータ元選手モデルです。
品番は、恐らくズレータ(Zuleta)が由来だと思うのですが、なぜか、(ZU)Lではなく、(ZU)Rです…。
ZUR型の特徴は、ズバリ一言で”ポケットが深くて、やや小さめサイズのファーストミット”です。
ポケットの深さをキープしつつ、コンパクトさを求める方には打ってつけと言えるでしょう。
また、他のファーストミットよりも手口部分が広めに設計されており、手の大きい人にもオススメです。
以下のリンク先は、なぜか19000円台で販売されており、お買い得です↓
軟式ファーストミット 久保田スラッガー 【軟式ファースト】 KSF-ZUR
理想的なピンセット感覚で使えるFP-40型
続いてのオススメファーストミット、FP-40型もポケットが深くて、小さめ設計のファーストミットです。
ZUR型と比較すると、こちらは、手口部分が通常の広さ(ZUR型より狭い)なので、手があまり大きくない選手や、フィット感をより重視したい選手にオススメです。
また、親指を非常に効かせやすく、ファーストミットの理想形(?)とされる、”二等辺三角形”の形状に仕上げやすいファーストミットです。
西武ライオンズ浅村栄斗モデルFP-32型
最後にご紹介するのはFP-32型です。
32型は、西武ライオンズの浅村栄斗選手の以前の背番号から来ています。
サイズも大きすぎず、型としてもオーソドックスで、”際立った特徴のないことが特徴”のファーストミットです。
しかし、浅村選手は二遊間での出場経験が主であったり、高校時代はショートを守られていました。
このことから、あくまで推測ですが、内野手(二・三・遊撃手)出身の選手でも使いやすいよう、浅村選手からのアドバイスや要望が取り入れられている、かもしれせん。
エッジウェブが採用され、球際も心強いです。
硬式ファーストミット 久保田スラッガー グローブ 硬式一塁手 FP-32
その他久保田スラッガーについて
ついでと言ってはなんですが、ファーストミットだけに限らず、久保田スラッガー全般に関して2つほど述べたいと思います。
強く推奨、湯もみ型付け
まず”湯もみ型付け”についてです。
久保田スラッガーのグラブ・ミットは、硬式・軟式問わず湯もみ型付けされることを強く推奨します。
というのも、湯もみ型付けは、一番最初に久保田スラッガーのグラブ・ミット向けに開発された型付け方法だからです。
周知の事実ですが、久保田スラッガーのグラブ・ミットの革はコーティング加工がされていません。
いわゆる素上げ?という状態で、湯もみ型付けとの相性も良い、らしいです(コーティングされているから湯もみ型付けは不向き、とも思えないですが)。
重要なのは、型付けをどのショップに依頼するかです。
きちんとしたショップであれば、まず型付け失敗はあり得ません。
ただし、野球専門ショップでも、意外と知識不足な店員さんが多いのもまた事実です(例えば、湯もみ型付けとはかんけいありませんが、キャッチャーミットの縦型と横型の区別がわからない、とか)。
久保田スラッガーのグラブ・ミットは他メーカーのものより手が痛いって本当?
「久保田スラッガーのグラブ・ミットは革が薄いから?、コーティングをしていないから?他社のグラブ・ミットより捕球の衝撃が緩和されず手が痛くなる」
これは全くの誤解です。
久保田スラッガーのグラブ・ミットは、他社のグラブ・ミットと変わらない革の厚さですし、コーティングの有無は手の痛さに直結しません。
ただし、プロ選手のグラブは違います。
プロ選手のグラブは革がとても薄いです。
恐らくこの誤解は、プロ選手のグラブ・ミットをはめた方や、TVで見た方がそう感じたのかもしれません。
市販のグラブはプロほど革が薄くないので、他社のグラブ・ミットより捕球時に手が痛くなるなんてことはあり得ませんのでご安心を。
今回は、久保田スラッガーでおすすめしたいファーストミットを5つご紹介してきました。
それぞれ特徴がはっきりしており、自分の目的(小さめが好みである、内野ゴロも処理しやすいミットが良いなど)に合わせて選択しやすいのが久保田スラッガーのファーストミットをおすすめするポイントです。
今回オススメしたファーストミットはオーダーでも対応しているはずですので、ぜひオーダーも検討されてみてください。
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出産直後はどのくらい体重が落ちる?
出産後、退院する頃までには、赤ちゃんや胎盤、羊水の重さに加えて、出産のために蓄えられていた水分などが排出されるので、5~6キロ体重が落ちる人が多いとされています。
でも、それだけでは元の体型には戻れませんよね。私の場合は、少なくともあと5キロは痩せないと元通りはなれませんでした。
産後、大きくなった下半身にコンプレックスを抱えていたので、子供を産んだとは思えないほど下半身がほっそりしている人を見るとどうやって痩せたのか声をかけたくなるほどでした。
産後、何もしなくて元通りになれる人の特徴は?
産後自然に痩せたと言っている人の中には、完全母乳で母乳をたっぷりあげている人が多い印象です。
私は、あまり母乳が出なかったので混合で娘を育てたのですが、その割に「母乳をあげてるから食べなくちゃ!」と自分に甘かったので、母乳をあげても痩せることはできませんでした。
もう少し母乳をあげる努力をしていたら、授乳期に体重を減らすことができていたかもしれません。あとは、公園などで子供と走り回るようになって痩せたというパターンもよく聞きます。
私の場合は、娘が5か月から2歳半まで、平日会社に行っていたので、休日以外娘と外で遊びまわることができず、これも無理でした。
産後、授乳や外遊びなどの子育てをしているだけで自然に痩せられる人もいますが、そうでないタイプの場合はやはり努力が必要です。
ずばり産後一番痩せやすいのはいつ?
最も痩せやすいのは、産後一か月から半年の間だと言われています。この時期は脂肪が燃えやすくて、体型が戻りやすいんだとか。
私は、初めての育児で余裕が全くなく、自分のことまで手が回らなかったのでこの時期を逃してしまいました。二人目の出産では、少しは赤ちゃんの世話に余裕が出るはずなので、この時期になんとか頑張りたいものです。
私が上手くいかなかった産後ダイエット法
そんなこんなで太ったままダラダラと過ごしている中で、ダイエットをしようと思ったことが全くなかったわけではありません。
やってみてうまく行かずに、すぐにやめてしまったダイエット法も中にはありました。
【スポンサードサーチ】
●DVDでエクササイズ
おすすめ度 ☆☆☆☆☆
人にもよると思いますが、私は、DVDを見ながら体を動かすことは続けられないタイプです。
バタバタしてできなかったりしているうちにやらなくなってしまい、いつの間にかしまい込んでしまって存在すら忘れてしまい・・・ということを何度も繰り返しています(笑)コツコツと続けられる性格の人は効果を実感しているようなので、試してみて下さい!毎日できたら、良さそうだと思ったエクササイズDVDを二つ紹介します。
・樫木裕実先生のカーヴィーダンス
独身時代に、ダイエットのために購入したカーヴィーダンスのDVDはきちんと続けられればきっと効果があると思われます。引っ張り出してきて何度かエクササイズしてみたら、汗もかくし引き締まってきたような感覚もありました。
カーヴィーダンスで体を動かすことは赤ちゃんを抱っこし続けで凝り固まっている肩や背中が動かせてとても気持ちが良いです。
まずは、お金をかけずにダイエットをはじめようと思い、今家の中にあるものではじめてみたのですが、意思が弱すぎて挫折してしまいました。
出産後14キロ痩せたという藤本美貴さんの「1日10分!ゆるめて、ラクして、キレイにやせる!ミキティのやせヨガ」というDVD付きのムック本を購入したこともありました。
ミキティと言えば、かわいいマタニティー下着を出したりもしていて、あんな風になれたらと憧れるママタレの一人ですよね?ただ、このミキティのヨガ、スペースと道具が必要なんです。1日10分なら、今度こそ!と思ったんですが、道具とスペースを言い訳にして続けることができませんでした(汗)
道具とは枕のようなもので産後ボディーに無理のないように使うのですが、これを用意するのがめんどくさい。それから、寄りかかるなど壁を使う場面が出てくるのですが、一般の家の中にそんなに広い壁ってないんですよね…。
そんな言い訳をしながら結局やらなくなってしまいました。しかし、きちんとやれば14キロ痩せられるはずのメニューなのです。骨盤やせはやっておいた方が絶対良いはずです。今でもちゃんとやれたら良かったんだろうなと思っています。
エステの体験に行ってみる
おすすめ度:★★☆☆☆
お金をどんと使う勇気があれば通いたいエステ!エステで痩せられたら楽じゃない?という淡い期待を抱いて下半身が痩せられるというエステの体験に2か所行ってみました。
・スリムビューティーハウス
私はとにかく、下半身太りがとにかく気になるので、「スリムビューティーハウスの太もも・セルライトダイエット」の体験に行ってきました!
70分のケアを1000円で体験しました。まずはカウンセリング!
いかに骨盤が開き、その周りに肉がついているか教えてもらえます。
ヒップがあるべき場所から10数センチ下にあるとも指摘され、震えました(;・∀・)
清潔感がある個室で全ての施術が行われるので安心です。
施術はまず専用のマシンで、筋肉を鍛えるところから始まります。
そして空気圧で巡りをよくして足のむくみや疲れを取り除いていきます。
トリートメントしながら人の手によってマッサージしながら温めた後は、足にテープを巻いて汗をたっぷりかいて、体全身を温めていきます。
最後に自力では絶対に落とせないと言われながらセルライトをケアしてもらい、すっきり爽快な気分に。体験後には、before Afterを写真で確認しながらアドバイスを受け、入会の案内をして頂きました。
確かにすっきりしているような・・・続けたらきっとほっそりするんだろうなと思いながら、金額に二の足を踏んでしまい、自分でできる努力をもう少しして、それでも痩せられなければエステにしようと思っているうちに、糖質制限で体重が落ちたのでその後通っていません。
もう一つ、美脚というキーワードに惹かれて、「エルセーヌの新美脚時代コース」も体験してきました。
こちらは70分の体験が500円でした。エルセーヌでもはじめはカウンセリングから。
驚くほど太くなっている太ももやヒップのサイズを採寸してもらって写真を見ながら目標をお話ししました。
身体全体を温めてリンパの流れをスムーズにしてもらった後は、とにかく足を温めて汗を出して、揉みしだいてもらいました。足に詰まっている悪いものを全部潰して外に出してくれるような感覚があってとてもよかったです。
そして施術が終わった後に再び採寸してもらうと、確かに細くなっていました。
ただ、エルセーヌは施術が大部屋なんです。私が体験した店舗は、繁盛していてシャワーの待ち時間も結構長かったです。
それだけ人気ということだと思うのですが、キレイになるために通う場所なので雰囲気や環境も大事かなと私は思い、その場で入会はお断りしてしまいました。でも、とても流行っていたので、合う方にはきっとすごく良いのだと思います。
そんなこんなでエステは体験止まりになってしまいましたが、手っ取り早く下半身を痩せるためには絶対良いと思います。第二子出産までにお小遣いを貯めて、なんとか通いたいものです。
何よりエステティシャンの方による施術の気持ちが良いのがたまりません!
私が上手くいった産後ダイエット法
移動は歩くか自転車を使う
おすすめ度 ★★★★★
ここからは私が上手くいったダイエット法です。わざわざ時間をとってウォーキングやジョギングをするというのはなかなか続かないものですが、地道に動く量を増やすことは私の場合、そんなに苦になりませんでした。
ダイエット中は、2駅先くらいまでは平気で歩いていましたし自転車なら地下鉄5駅分くらいまでは移動するようにしていました。
また、毎日スマートフォンについているアプリの万歩計で、10000万歩もしくは、1時間動くことを自分に課し、週に5回は達成できるようにも心がけました。
当時マンションの7階に住んでいたのですが、エレベーターを使わずに階段を使うようにもしました。特別なことは続かないので、日常をちょっとだけ変えることが継続のポイントでした。
おすすめ度 ★★★★★
糖質制限の効果は絶大です!炭水化物の摂取量を減らすだけで、最初はぐんぐん体重が落ちました。
私は、様々な置き換え法で糖質の摂取量を抑えてダイエットに取り組みました。具体的に糖質を抑えた食材への置き換え方法をご紹介していきます。
お米は玄米・パンやパスタは全粒粉
玄米や全粒粉は、良い意味で消化が悪いんです。消化が悪いいうことは、内臓がそれだけ消化にパワーを使うので、食べた後に血糖値が上がりにくくなります。
さらに、玄米や全粒粉は食物繊維を多く含んでいます。
糖質は、【炭水化物マイナス食物繊維】で計算できるので、玄米や全粒粉のように食物繊維が多いものは、同じ炭水化物でも糖質を抑えられます。
私が糖質制限ダイエットをしながらよく食べていた食物繊維の多いパンやパスタは下記の三商品です!
・玄米パン/タカキベーカリー 3枚入り 140円前後
・麦のめぐみ全粒粉入り食パン/Pasco 6枚入り 225円(税抜)
・有機全粒粉スパゲティー/アルチェネロ 500g 394円(税抜)
どれも味はおいしいです。普段のパンやパスタをこれに置き換えるだけで、効果がありました。
普通の小麦で作ったパンやパスタよりお高めですが、スーパーで割引になっていることも結構あります。
糖質オフダイエットで大活躍してくれるのが、紀文の糖質0g麺です。
おからパウダーとこんにゃくの粉で作られているので糖質0gを実現できています。臭いや味に特長がないので、調理しやすいのも嬉しいポイントです。
平麺タイプはうどんやそうめん。丸麺タイプはラーメン、パスタとして置き換えられます。
・糖質0g麺平麺/紀文 150円(税抜)
・糖質0g麺丸麺/紀文 150円(税抜)
一食分の糖質を0にできてしまうので、例えばお昼に糖質0g麺を食べると、朝や夜は多めに糖質を摂取しても大丈夫なのでダイエット中にも関わらず食事が楽しくなりました。
キーマカレーは普通のカレールーより糖質が低いので、カレーが食べたくなった時によく作っていました。
さらに白米ではなく豆腐にカレーをかけることで、糖質を抑えられます。
豆腐にキーマカレーはとっても合うんです。お腹にもしっかりたまるので満足感もあります。キーマカレーは、レタスにのせて食べるのもおいしいです!
・ドライキーマカレー/S&B 2皿分×4袋 258円(税込)
トマト・玉ねぎ・ひき肉で作るのですが、ピーマンやズッキーニなど色んな野菜を入れると、さらに満足感がアップします!
大豆を粉にした大豆粉という商品も販売されています。
小麦粉の代わりに大豆粉を使うことでぐっと糖質を抑えることができるんです。
少し大豆特有の臭みがあるので、チーズケーキなど、香りが強いお菓子を作る時に使うのがおススメです。
今では、大豆粉を使ったケーキミックスやカレールー、食パンミックスなどの商品も出ています。私がよく使っていたのは。糖質約73%の大豆粉です。
・大豆ラボ大豆粉/マルコメ 200g 240円前後
粉もんはおからパウダー
お好み焼きやたこ焼きには、おからパウダーです。
少し固まりにくいのと、食感がざらっとするところが気になる方もいるかもしれません。
100%おからパウダーではなく、全粒粉を混ぜると食べやすくなるので、おいしい割合を探してみるのがおススメです。
おからナゲットやクッキーは子供も喜んで食べてくれるメニューです。
・国産大豆使用おからパウダー/トップバリュー 120g 178円(税込)
砂糖は、小さじ一杯で糖質が約4gとされています。
そのくらいなら・・・と思いがちですが、お菓子やお料理に使うと結構な量になってしまいます。
そこで、砂糖の代用品として糖質オフダイエットをしている人たちの間で人気なのが「ラカントS」です。「ラカントS」は砂糖と同じ甘さなのに、カロリーゼロの自然派甘味料。
さらに人工甘味料は不使用で加熱しても甘さが変わらないところが特徴です。
飴やジャム・すき焼きのタレに合わせ酢、カレーにぜんざいと様々な商品が出ています。
近所の調剤薬局でもこの「ラカントS」を推奨していて、たくさんの商品が並んでいます。
ダイエットのためだけでなくて、健康のために薬剤師さんがおすすめしているのは安心感がありますよね。
ラカントS/SARAYA 150g 570円(税抜)
砂糖に比べるとだいぶお高めなので、ついけちけち使ってしまいますが、甘くない食事やお菓子に舌が慣らせることができるので一石二鳥です。
食べているのに魔法のように体重を落とせた糖質制限ダイエットですが、デメリットとして、普段より食費がかかることと、子供のご飯とは別に自分の食事を準備する手間がかかることがありました。
私が糖質制限をしていたときには、娘の離乳食は完了していたので、娘には基本的には置き換えをしないで作ったものを準備していました。
それからやりすぎには注意が必要です。小さな子供お世話する毎日の中で、糖質を抑えすぎると体調が悪くなってしまうことがありました。無理しないことが大切です。
そして授乳中の方は、糖質を制限して大丈夫か医師に相談することをおすすめします。
痩せるためには集中力が必要
産後、自分が納得できない体のまま長く過ごすのは悲しいですし、体のしくみからしてもダイエットに取り組むのは、早い方がよいでしょう。
ただ、頭では分かっていても、子育ては大変ですし余裕が出てこないと自分のことにまで気が回りません。何度か思い立って色々試して失敗もする中で、結局は自分がダイエットに集中できるタイミングが一番適した時期だったのかなと思います。
そして、時間・方法・お金と続けやすい方法を選ぶことも重要です。ダイエットを決意したら期間を決めて徹底的にやってみたほうが効果は出ます。
ご紹介した中に、興味がある方法があったら是非期間を定めて集中的に取り組んでみて下さい。
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2013年に第一子、2017年冬に第二子を出産したばかりの幼稚園ママです。昨年まで会社員でしたが夫の転勤もあり退職。今はママでもどこでもできるお仕事スタイルを確立すべく奮闘中です。2姉妹の育児で学んだ役に立ちそうなことをシェアさせて頂きます!よろしくお願い致します。
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結婚後、奥さんの協力を得て一生懸命節約しながら、幼いお子さんの教育費用や将来のマイホームに向けて貯金が500万円あります。
ドライブが趣味で、週末に奥さんとお子さんを連れてドライブに出かけるために中古ですが、150万円で買ったSUVを持っています。
中古車を買った時に貯金をあまり切り崩したくなかったのですずきさんは100万円分、自動車ローンを組んでいます。
さて、こんな鈴木さんのB/Sがどうなっているかというと以下の通りです。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
ちなみに、表の左側を資産の部、右側を負債の部と呼びます。
個人の例で考えると、シンプルで分かりやすですね。
企業に戻して考えても、色々と会計基準に従った勘定科目(資産や負債のカテゴリー)が増えるだけであとは一緒です。
なんとなく聞きなれない言葉が並ぶのでとっつきにくいかもしれませんが、基本は鈴木さんのB/Sと同じだと考えればあまり複雑ではないことがわかると思います。
2.純資産の部について
B/Sについてある程度の概念的なことはご理解いただけたと思います。
B/Sは資産と負債のバランスだとご説明いたしましたが、もう一点企業のB/Sを理解する上で重要な点があります。
それは純資産の部です。
自己資本とか資本金とかって言葉を聞いたことのある方も多いかと思いますが、これが純資産の部にあたります。
先ほどの鈴木さんの例ですが、資産の部と負債の部の合計金額を比較すると550万円資産の方が多いことが分かりますね。
この550万円が純資産の部にあたります。
では、話を企業のB/Sに戻します。
資産や負債がどのくらいあるのかというのも企業の信用力を見る上でとても大事ですが、純資産の部の構成要素を考えるとその理由もはっきりしてきます。
資本の部の構成要素というのは、ざっくりと説明すると以下になります。
資本金というのは、会社を設立する時にその事業を行うための元手となる資金ですね。
一方の繰越利益余剰金ですが、これは、過去に企業が生み出した利益の積み上げになっています。
つまり、繰越利益余剰金がたくさんある企業というのは、過去順当に利益を積み上げてきた企業ということができます。
この点から、銀行員は特にこの純資産の部を注目して見る傾向があります。
銀行員はこの純資産の部をみて、これまでしっかりと利益を出し続けてきた企業かどうか判断しているんですね。
発想としては、これまでうまく利益を出してきた企業だから今後も利益を出し続けるでしょ?ってことなんですね。
実際には、銀行員はこの純資産の部の数値をそのまま評価するのではなく決算書の内容を銀行員目線で再評価して融資を実行できるかどうかを判断しています。
この話は決算書に対する理解がもう少し深まってからしようと思います。
貸借対照表は資産と負債のバランスを表すものであること、また、純資産の部では、過去の利益の積み上げを見て取ることができるという点まで説明いたしました。
ざっくりとですが、B/Sについてご理解いただけたと思います。
企業の過去の業績も読み取れてしまうのがB/Sなんですね。
実際にこのB/Sから実用的に企業の信用力を測る方法については今後改めて説明していきたいと思います。
また、分かりにく点、こんなところをもう少し詳しく説明して、などのご要望がございましたら、是非コメント蘭にコメントをいただけたらと思います。
-B/S, 決算書, 融資, 貸借対照表, 銀行
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良いものを見て、触れて、感じること
良いものは、良いものなりの理由があります。
もちろん長く持つことができますし、資産として価値があります。
でもそれ以上に、人間の中身を良い意味で変えてくれる効果があるのではないかと思います。
良い物に触れることで物の本当の価値や意味、作り手の思い、ブランドの歴史を知ることができ大切に使おうという気持ちになりますし、良いものを作るためどのように発想したかとか、良いものに囲まれることでの良い空気などを感じ取ることで感性を養うことができます。
そして、何より、良いものを持つことで自信が付き、そのものに見合うような人間になろうと思うようになれます。自分に付いた自身が向上心になり、さらに上を目指したくなもりますし、頑張ろうって思えるようになもります。
また、良いものには良い「オーラ」があると思います。ブランド品などの高級品が手元や身近にあると気分が良いですよね。
あと、ブランド店や高級グッズ店などには、ひるまず入ってみることも大事だとその親戚は言います。確かに高級店は入りにくいですし、自分の所得に見合わないから縁がないとか、営業されたらめんどくさいと思うと思います。
でも、高級店に入って良いものを見て触れることで自分の気分を高め、感性を養うことがとても大切です。
とある本には、所得が増えて幸せになれるではなく、幸せと思うから所得が上がっていくと書いてありました。気持ちよく毎日過ごしたほうが生活も向上できるというわけですね。明るい人や楽しい人の周りには人が集まりますしね。
だから、良いものに触れて、感性を磨き、前向きな人になり、良いものは良いと言える人になれれば今までと生き方が、がらりと変わると思います。
たいそうな話ではないですが、自分のケースでは、車の買い替えの際に中古の輸入車に買い換えました。中古で買えば手には届きますが、維持費や今のステータスから考えると、こんな自分が買っていいものなのかって最初は思いました。でも、背伸びして買ってみました。本当は単に欲しかっただけです・・・
でも、頑張って稼がなくちゃとか、この車に見合った人間になってみせると強く思いました。その延長に、自信が付き、意外とひるまなくるという良い意味での副作用が付いてきて、今では、前向きに仕事を面白がりながら、一生懸命取り組んでいます。突然、役職も頂き、前向き思考が加速している次第です。
余談ですが、輸入車は高いですが、やっぱり造りが良いです。これは乗ってみて初めて思いました。単に高いだけではない。頑丈に作られていることや乗る人の安全はもちろん、機能や材質の良さ、走る楽しさなどをきちんと備えています。塗装や組み立てにもそれなりに時間がかかっています。
時計もそうです。高級時計は金属の切り出しや加工に人の手間がかかっています。
そういえば、安い時計をいくつも買い集めた時期がありました。
でも、高級時計一点に絞り身に着けることで、訪問先での会社社長とお会いするときでも、自信をもって話ができるようになりました。時計に負けない自分という自信が後押しをしてくれたからだと思っています。意外と、社長クラスの方々は時計が好きなので話が合いますよ。
洋服も良いものは長く着ることができます。もちろん大切に着ますし、飽きないです。
結局、安いものをいくつも買っているのであれば、良いものを一つ買った方が大切にしますし、コストも安くおさまるとも付け加えて言えます。
話がそれましたが、良いもの、高級なものに触れることで、考え方や生き方が変ることを実感しております。決してねたまず、うらやまず、前を向く。欲しいものは欲しいと思い、それに向けて頑張る。やってみる。こんな考え方に変わることができました。
買わないにしても、ブランド店に入って触れてみるだけでも違うと思います。
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Studio arua | 岐阜県大垣市でソープカービングスクール リボンレッスンをお探しならStudioaruaまで
専用ナイフで石けんに、バラやレースなど複雑な模様まで女性が可愛い!と感じる形状を彫刻するソープカービング。
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岐阜や大垣でソープカービングの教室を探されている方はぜひお問い合わせください。
レッスンのご予約をいただく際にスケジュールの空き状況を確認していただくことが可能です。 もし時間内におさまらず調整が必要な場合はその旨ご連絡ください。
初めて教室を利用される方にお伝えしたいことです。体験レッスン時の準備やご予約方法などを紹介しています。
レッスンを受けて生徒が作った作品や、私が作成した作品の画像を紹介しています。体験レッスンだけでも立派な作品を作り上げることができるので、ぜひご覧ください。
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当教室のご案内です。講師の紹介やレッスンのお申し込み方法について紹介しています。
初めて受講される方が疑問に感じる点や、皆様からよくいただく質問をアンサー形式で紹介しております。レッスンでご不明な点がある場合はこちらをご覧ください。
メールフォームにて当教室に直接メールを送っていただくことが可能です。予約の問い合わせや、当教室に関して不明な点など遠慮なくご連絡ください。
Studio aruaについて
岐阜県大垣市で受講できる初心者にも優しいソープカービング教室です。
レベルに応じたソープカービングレッスンを行いますので、徐々にレベルアップしていただくことが可能です。


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Facilitation for Empowerment! | 協働促進社は、ファシリテーションを活用して学びと協働を促進します。
ホーム » 活動報告 » 熊本県市町村職員研修センターさん「わかりやすい資料づくり講座」
2030SDGsゲーム DMO JICA MICE わかりやすい資料づくり講座 アジアユース人材育成プログラム ウチナーネットワーク オンライン グローバル シンポジウム スポーツマネジメント セミナー チームビルディング ビジョンの明確化 ファシリテーション ファシリテーター フィードバック リーダーシップ ロジカルシンキング ワークショップ ワールドカフェ 人材育成 伝わる資料づくり講座 八重山 地域おこし 学生 成果の出る会議の進め方講座 振り返り 新採用職員研修 旅行業におけるイノベーション人材育成プログラム 日本ファシリテーション協会 沖縄観光 研修 研修ファシリテーター 福祉
宮崎県市町村職員研修センターさんでロジカルシンキング研修 2019年5月17日
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八重山圏域ビジョンづくり会議 2019年1月25日
熊本県市町村職員研修センターさん「わかりやすい資料づくり講座」
投稿者: uchinanian in 活動報告 投稿日: 2017年8月29日
昨日今日と熊本県市町村職員研修センターさんで研修。木のぬくもりが素敵な会場でした。もちろん受講者の皆さんには大変ご好評をいただきました。
タグ: わかりやすい資料づくり講座, 研修
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《注意点1》全ての求人で3万円もらえる訳ではない
このお得なキャンペーンですが、気を付けておきたい注意点があります。
一番重要なポイントですがキャンペーンバナーやキャンペーンページに大きく「もれなく3万円もらえる」と記載されていますが、掲載されている全ての求人で3万円もらえる訳ではありません。
キャンペーンページの中でも記載されていますが、全ての求人案件が対象ではなく、キャンペーン対象アイコンがついた求人のみが対象になります。アイコンのついていない求人に応募しても3万円もらえませんので注意しましょう。
《注意点2》お祝い金の申請は「応募完了後6ヶ月後」
もう1点注意点があります。
お祝い金の申請は「応募完了後6ヶ月後」となっています。採用が決まっていつでも応募できるわけではなく、自分が応募した6か月後となっています。しかも申請期間は「2週間」となっていますので忘れずに申請しましょう。
採用からではなく、応募から6ヶ月後です。
このあたり私個人的には少しずるさを感じたりしますが、事務処理などの都合上、仕方ないのかもしれません。折角採用が決まってもキャンペーンお祝い金の申請を逃してしまうともらえなくなってしまいますので、実際に採用が決まった場合は、スケジュール帳などで日にちをメモしておいて確実に申請できるようにした方が良いと思います。
私も過去に同じようなキャンペーンでキャッシュバックの期日が過ぎてしまいもらえなかった経験があります(涙)。もらえなかった場合の残念感や腹立たしさは相当くやしいですのでしっかり忘れない対処法をしておきましょう。
キャンペーン対象案件の見分け方
それでは実際にキャンペーン対象となる求人案件の見分け方を説明します。
スマホ版、PC版ともに↓これらのアイコンが付いています。これが目印です。
PCページでは↓このように分かりやすく表示もされています。
検索結果ページでは応募ボタンの上や、求人ページではページの上部に表示されています。表示されていない案件は対象外なので間違えないようにしましょう。
Wでもらえるキャンペーン対象案件の見分け方
キャンペーン関係なく、もともとお祝い金がついている求人の見分け方は、スマホ版、PC版ともに以下のアイコンが付いています。
アルバイトEXは求人サイトの求人案件をまとめたサイトです。ですので、提携先の求人サイトがもともとお祝い金がついている求人サイトの場合、キャンペーン関係なく採用が決まるとお祝い金がもらえます。
現在アルバイトEXに掲載されているお祝い金がついている求人サイトは「ジョブセンス」と「フーズフー」です。
求人情報の提供元がどこかは、求人情報にロゴが表示されていますのでそれで確認できます。
(スマホ版の場合、検索結果ページではロゴが表示されていません)
もっと簡単に見つける方法
Wでもらえる求人を探すにはキャンペーン対象で絞込み検索とかができない仕様になっているので、通常は検索結果でアイコンが付いているかでしか判断できません。ですがWでもらえるお祝い金の場合は、ジョブセンスかフーズフーの求人案件ですので、アルバイトの詳細検索でキーワードの入力欄に「ジョブセンス フーズフー」と入力すると絞込み検索でジョブセンスとフーズフーでヒットします。
裏技的な使い方ですが、Wお祝い金を探したい場合はこんな使い方も試してみてください。
さらに不定期時間帯で最大11万円もらえるキャンペーンも!?
2017年5月現在は、上記のキャンペーンにプラスして、時間限定で最大11万円もらえるキャンペーンも不定期に開催しています。
これは4月末までの期間でも行われておりましたが、5月にも引き続き同様の内容のキャンペーンが開催されています。不定期ですが、開催している時間帯に応募して採用が決まった場合は、上記のキャンペーンとは別に抽選で10名に9万円が当たります。
さらに9万円もらえるかもしれないチャンスがあるので、この時間帯に応募した方がさらにおトクになります。
私が見たところ、1時間おきに開催している模様でしたので、応募したい求人が決まった場合は1時間程度様子を見た方が良いと思います。(あくまでも不定期ですので時間帯は変わるかもしれません)
アルバイトEXのキャンペーンはここ数年ほぼ継続的に行われているキャンペーンですが、採用が決まると必ず3万円もらえるのは大きいと思います。ほかの求人サイトで見つけた求人でもアルバイトEXだとキャンペーン対象になっている場合もありますので、チェックしておきたいサイトの1つだと思います。
ただこのキャンペーンはサイトで強烈に押していますが、対象案件が私がみたところではそう多くはない印象です。対象案件をなんとしてでも探す!という感じで探すよりも求人内容を見て良いバイト先があった場合にキャンペーン対象であればラッキーという程度で見てみた方がいいかもしれません。
⇒お祝い金がもらえる求人サイト【アルバイトEX】
アルバイトEXってどんなサイト?怪しくない?安全なの?祝い金はもらえる?
成果報酬型の求人サイトは本当に数がとれないのか?
マッハバイトの祝い金申請・もらい方を解説!もらえないケースやいつもらえる?
マッハバイトってどんなサイト?祝い金は怪しい?業界の評判とか解説
求人サイトは掲載課金と成功報酬(採用課金・応募課金)どっちを使うべき?営業マンに聞いてみた!
お祝い金がもらえるアルバイトサイトってこんなにある!一挙公開
奥田友紀雄(オクダユキオ)
求人業界17年目の転職アドバイザー。大手求人媒体で企業の営業担当として約10年勤務。その後、求人マーケティング会社に転職し、アルバイト・パート向けの集客イベントのリーダーとして全国チェーン店の採用活動を多数担当。現在は正社員向けの転職アドバイザーとして活動しております。


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2018年6月22日 | カテゴリー : 事務員のつぶやき | 投稿者 : hatukaiti-law | 5件のコメント
「あなたの不安を安心に」
広島県廿日市市串戸5丁目4-5 松村ビル203号
電話 0829-34-2666
2018年6月14日 | カテゴリー : 事務員のつぶやき | 投稿者 : hatukaiti-law | コメントをどうぞ
こんにちは、事務員Tです。
こちら廿日市は快晴です。そして、暑い。梅雨を通り越して夏になってしまったのでしょうか。
午後からの車でのお遣いの時には、ガラス越しにじりじりとくる日光で、お肌がヒリヒリします。いっそ体中の脂肪も溶け出してくれたらなーなんて考えてしまいました。
さて、近頃テレビで記者会見を目にする機会が増えました。会見の内容はさて置き、見ているとふと気になったのが、その人の口癖や言葉の言い回しです。
例えば、某大学のアメフト部の監督、コーチの会見で言うと
そう言えば、両弁護士の口癖はなんだろうと考えました。
佃弁護士「おっしゃるとおり」
行友弁護士「~という話になってしまうんですよ」
事務員T「へぇーそうなんですね・・・・」
はつかいち法律事務所では、「おっしゃるとおり」と肯定しながら相談者さんのお困りごとに寄り添う佃弁護士と、「~という話になってしまうんですよ」と相談者さんにも難解な法律を分かりやすくお伝えさせていただく行友弁護士がおります。
何かお困りごとがあれば、お気軽に、まずはご連絡ください。事務員Tが「へぇーそうなんですね・・・・」と電話応対させていただきます。
「あなたの不安を安心に」
広島県廿日市市串戸5丁目4-5 松村ビル203号
電話 0829-34-2666
2018年5月25日 | カテゴリー : 事務員のつぶやき | 投稿者 : hatukaiti-law | コメントをどうぞ
こんにちは。事務員Tです。
え~またまたブログの更新をサボっていてスミマセンでした。
ただ、言い訳するわけではないのですが、先月今月は両弁護士が激務でして、それに伴い当然のことながら私の仕事量も膨らみ、やってもやっても仕事が片付かない(汗)そんなこんなで何だかバタバタしていたのです。(世間ではこれを言い訳という・笑)
事務所の近況としましては、毎日のように相談者さんや依頼者さんが、当事務所自慢の両弁護士を頼って来所されます。その方々からの期待に応えるべく、両弁護士が身を削って尽力している姿を見ていると、少しでも先生たちのお役に立てれば・・・と私にも力が入ります。そして気持ちだけが空回りします(涙)
私がブログをお留守にしている間にも、さぼることなく毎週きれいなお花を活け続けてくれているばあばの作品。ブログの更新も頑張ります!
「あなたの不安を安心に」
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2018年4月19日 | カテゴリー : 事務員のつぶやき | 投稿者 : hatukaiti-law | コメントをどうぞ
まちの駅ネットワークはつかいち
こんにちは。事務員Tです。
早いもので1月も半ばを過ぎました。はつかいち法律事務所の両弁護士は仕事始めの日からウォーミングアップもせずにフル稼働です。私はと言うと、お正月にだらけにだらけた心とカラダを取り戻すには時間が掛かり、ようやくエンジンがかかったと思ったらもう週末。早くコンディションを整えないと・・・・。
さて、昨日佃弁護士より「Yちゃんこんなの知ってる~?」と冊子を1部手渡されました。目を通してみると、廿日市市の情報がこまかく掲載されたパンフレット。しかもこれが何気にレア。佃弁護士と私が住む大野地域限定のものなんです。我々にはお馴染みのあんなお店、こんなお店も紹介されていて、思わずふふふっと微笑んでしまうような、なかなか面白いマップとなっておりますので、皆さんも是非ご覧になって、廿日市にお越しになる際の参考にしてくだされば嬉しいです。
「あなたの不安を安心に」
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2018年1月19日 | カテゴリー : 事務員のつぶやき | 投稿者 : hatukaiti-law | コメントをどうぞ
おはようございます。事務員Tです。こちら廿日市、本日は晴天なり。。
さて今日から師走。朝から事務所のカレンダーをめくると、残すところあと1枚になりました。年末年始にかけて、色々とやるべき事をノートに書き留めておかなくては、と思いながらも目の前にあることを片付けていくのに手一杯です。なんやかんやで今年も何をやってるんだか分からないうちに終わっていくような気がします。日々の暮らしに追われていると、なかなか「1年かけて」という目標を掲げることって難しいですね。ただ、そうは言っても、先ずは足元から・・・なんで本日はとりあえず年賀状の準備でもすることにいたします。
写真は開所祝いにいただいたウンベラータ君のビフォーアフター、すくすく成長しております。そしてはつかいち法律事務所も、今日も元気に営業しております。不安のタネは取り除いておきたい、大したことではないかもしれないけれど専門家の意見を聞きたい、などとお考えの方はあまり考えすぎずに、まずはご相談にいらしてください。お待ちしております。
「あなたの不安を安心に」
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2017年12月1日 | カテゴリー : 事務員のつぶやき | 投稿者 : hatukaiti-law | コメントをどうぞ
こんにちは。事務員Tです。
高く澄んだ秋晴れの青空と眩しいお日様の日差しに目を細めながらも、あまりの気持ちよさに思わず深呼吸しながら外出する火曜日の朝です。
今日は立冬、暦のうえではもう冬ですね。日が暮れるのも早くなりました。日の入りが早くなると気温が下がるのも早くなるので、帰宅時間には特に寒さを感じるようになるそうです。そろそろお鍋が恋しくなる季節。家族の帰宅時間がまちまちな我が家では一人用の土鍋が大活躍しています。
さて、今年も残すところあと2ヶ月。今年も目まぐるしい1年でした。このお仕事をしていなければ出会わなかったであろう人々との出会いも数々ありました。依頼者の方々にとっては、弁護士に相談することなく、平穏無事に日々を過ごすことが一番幸せな形だったということを思うと、複雑な心境になったりもしますが・・・・・。佃弁護士のモットーは『出会いに感謝』です。最近になって私もその言葉の意味をひしひしと感じるようになりました。
が、持ち前のノー天気さを活かし、今まで通りあまり深く考えないようにして、依頼者さんからの差し入れ(YさんThanks!)を糧に日々精進したいと思います🐷🐷🐷
「あなたの不安を安心に」
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2017年11月7日 | カテゴリー : 事務員のつぶやき | 投稿者 : hatukaiti-law | コメントをどうぞ
こんにちは事務員Tです。
こちら廿日市は昨日に引き続き、穏やかな秋晴れ・・・というよりも、もはや夏の暑さです。このところの寒暖差には、まったくもって身体がついていきません。ですが今日お昼休憩に散歩がてら買い物に出かけたところ、軒先から金木犀の濃厚な香りが・・・・あの芳しい香りに触れて気分が上がるとともに、改めて秋の深まりを感じました。
さて、先週土砂降りの雨の中、私と佃弁護士の共通の友人でもあるAちゃんが華やかな出で立ちで事務所に遊びに来てくれました。Aちゃんは近況や近い将来の夢、それと事務員Tブログが最近更新されていないことへのダメ出しなどをひとしきり語ると、また豪雨の中を帰って行きました(笑)
彼女は定期的にこちらのブログを覗いては、「さっちゃんも頑張ってるんだから私も頑張ろう」と自身を奮い立たせているそうです。そんなAちゃんの前向きな姿勢と爆発的な行動力は、佃弁護士と相通じるところがあり、類は友を呼ぶんだな・・・なんてしみじみ感じました。
Aちゃんありがとう。そしてゴチになりました♡
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2017年10月11日 | カテゴリー : 事務員のつぶやき | 投稿者 : hatukaiti-law | 2件のコメント
こんにちは。事務員Tです。
こちら廿日市は本日は曇り空なので、先週よりは少しはマシかもしれませんが、相変わらずムーーっとした暑さです。
そんな暑さの中、今朝、我が家の玄関で、すごいものを発見しました。
前日の夜まで履いていた靴に、セミが羽化しているじゃありませんか。どこからどうやって侵入してきたのか。一体いつから羽化し始めたのか。真夏のミステリーです。
調べたところによると、セミは成虫になる過程で、
②地面に落ちてショックを受けた
④羽化する場所に行きつけなかった
⑤大きなストレスが発生した
などの理由で60%の確率で羽化に失敗するそうです。なんだか切ないですね。
何とか、我が家のセミ夫君は、無事に大人になり、自然界へと旅立っていきました。頑張って子孫を繁栄させて、来年も我が家の庭で賑やかな声を響かせてくれるといいな。
はつかいち法律事務所には、酷暑に負けずに、日々汗だくでクライアントさんのために奔走する弁護士が居ます。私も傍から見ていて、「えっ弁護士ってここまでしてくれるの!?」と思うこともしばしば。お困りごとがありましたら、はつかいち法律事務所の最強弁護士が全力でアドバイスさせていただきますので、問題が大きくなる前に、是非ご連絡ください。
「あなたの不安を安心に」
広島県廿日市市串戸5丁目4-5 松村ビル203号
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2017年7月19日 | カテゴリー : 事務員のつぶやき | 投稿者 : hatukaiti-law | コメントをどうぞ
おはようございます。事務員Tです。
気象庁からの発表はまだありませんが、九州をはじめ、西日本のぐずついたお天気を見ながらの出勤です。
それにしても、先日の福岡や大分での豪雨災害のすさまじかったこと。週末のニュースでも現地の様子が頻繁に流れていましたが、道路が寸断され、濁流が住宅地のそこかしこに・・・災害に遭われた方々に心よりお見舞い申し上げます。
どうかこれ以上大きな被害が出ませんように・・・
さて、約10日前にYさんが半年ぶりに事務所に来所された際に次回の手土産として厚かましくもリクエストさせていただいた【田村食品の芋菓子】、今朝出勤したら私の机の上に置いてあるではありませんか!!
年末にYさんから差し入れでいただいて以来、ずっとあの味が忘れられずに過ごしていましたが、今年の4月にテレビで見かけた、NHKの鶴瓶の家族に乾杯で、鶴瓶さんがそれはそれは美味しそうに食べられているのを見て、私の心の導火線に再び火がついてしまいました。懐かしい味・・・・美味しい・・・・
Yさん、本当に本当にありがとうございました!!
そして、はつかいち法律事務所は依頼者の皆さんのやさしさに支えられて運営できているんだな・・・としみじみ感じた事務員Tでした。
「あなたの不安を安心に」
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2017年7月10日 | カテゴリー : 事務員のつぶやき | 投稿者 : hatukaiti-law | コメントをどうぞ


langs: ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja

text: 現在、我が国では国民の2割が75歳以上という超高齢社会を迎え、住み慣れた地域で最期まで暮らしていけるように医療・介護・福祉の各分野とも最大の転換点に差し掛かっています。当院では高齢化が先行する過疎地域にあるため、2013年頃から「在宅医療の充実」を目標に掲げ活動しています。訪問看護ステーションの設立、介護医療情報システムの利用による多職種参加など、当院が専門とする医療・介護・福祉分野において、地域に密着したサービスを追及してきました。昨年度からは「Hospital in the home, Home in the hospital」という概念のもと、在宅での医療が入院医療のレベルになるように、入院での生活が在宅生活のレベルになるように、入院・外来・在宅の体制を整備しているところです。


langs: ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja en ja en ja ja en ja en ja en ja en en ja en ja en ja en ja en ja en ja en ja en ja en ja en ja en ja ja en ja en ja en ja en ja ja es ja en ja en ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja fr ja ja ja zh ja ja ja en ja ja ja en ja ja ja en ja ja ja ja

text:
で、その指輪に対して、なんか変わったデザインのめっちゃかわいい指輪つけてますね。
そんなのどこに売ってるんですか?って興味を持って話しかけてきたんですよ。
その指輪はあくまで私が興味あるもので、私にとってはとっても価値の高いものですよね。
でもその美容師さんからすれば、ただの指輪でデザインも女性向けで全く興味ない指輪なんですよね。
おそらく美容師さんがそのおんなじ猫の指輪を誰かにもらったら苦笑いする感じのものだと思うんですよ。
ところがその美容師さんは、女性がとても気に入って身に着けているものを見つけることがとっても得意な方だったんですね。
そして、その指輪についていろいろと質問をしてくるんですよね。
私からすればとってもお気に入りの指輪なので、この指輪を買った経緯から、デザインのこだわりなど、ただただ話しているだけで楽しいんですよ。
その美容師さんはそんな話をとっても楽しそうに聞いてくれるんですね。
で、だれでも自分の興味あることの話をしているときって楽しいと思うんです。
あなたもきっと自分の興味あることの話をしているときってなんか気分が楽しくなってきますよね。
でですね、その美容師さんは同じことを私の隣に座っていた髪をカットしに来た女性にもやっていたんですよね。
隣の女性はお花がすごく好きにみたいで、髪留めとTシャツがお花のモチーフだったんですね。
でその美容師さんはその女性に、○○さん、お花が好きなんですか?すっげーにあってますね。この花なんていう名前なんすか。家にも花飾ったりしてるんですか?って聞いてたんですね。
で、女性はもううれしそうに私お花が大好きでっていろんな話をしていました。
私は、あーなるほど、人の心はこうやって掴むんだって女性から指名の多い人気の美容師さんを見て学びました。
あなたも好きな女性ができたとき、ぜひ相手の興味あることに興味をもって、そのことについて質問することっていうことをしてみてほしいんですね。
これをわかりやすくステップで説明します。
まずその1で、女性の興味あることに興味を持つこと。
ステップ2で、女性が一体何に興味があるのかということに気付くこと。
これは、相手に聞いてみたりとか、相手を観察してみてください。
で、ステップ3でそのことについて深く質問することです。
好きな女性を目の前にしたとき、ぜひ、魚はイチゴミルクでは釣れないということを思い出してみてくださいね。
では、ここまで聞いていただき、どうも有り難うございました。
このサイトに来たくれた方に、僕が実践して女性を口説くのに効果のあった方法を紹介します。
僕は今までに150人くらいの子を口説いてエッチしてきました。
28歳までは経験人数2人だったので、4年間で148人ですね。
だいたい平均すると1ヶ月で3人くらいのペースで新しい子を口説いていることになります。
何をきっかけにそうなったのかというと、岡田さんという人の教材を実践してから面白いように女の子と仲良くなれるようになったんです。
とりあえず見てもらうとわかるんですが、商品紹介が長いです…^^;
でも読むとなんとなく内容はわかると思います。
たとえばナンパのテクニックなんかは、僕はナンパはしないので必要ないかなと思っていたんですが、合コンとか初対面の子とすぐに仲良くなるのにはとても役に立ちました。
僕が一番知りたかったのは、女性の反応やしぐさの読み取り方やそこからの口説き方で、前に僕がもたついている間に、女の子と僕の友人とが付き合ってしまったという苦い経験があったので、そこをなんとかしたいと思っていたんです。
これを勉強してから落とせるという判断や、実際の落とし方などがはっきりわかるようになったのがかなり大きかったです。
驚いたのは、今まで無理だと思っていたようなかわいい子でも手玉に取るように落とせてしまったことでした。
その子はだれが見てもうらやむような子で、毎週のように誰かに告られるような子ですが、しぐさや素振りがわかるとそれに合わせた会話や態度で応じるだけで簡単に落とすことができました。これは本当に驚きましたね。
あとでわかったんですけど、すごく美人だったりかわいい子というのは初めから高根の花扱いされてるので、こういうテクニックには弱いんですね。かわいい女の子を落として完全にコントロールできる優越感はハンパないです。
正直はじめに商品説明を読んだときはここまでできるのかなぁと思ったんですが、実際にほとんどできるようになりました^^なぜそれができるようになったのか?
ここまで読んでくれた方にはそのコツを教えておきたいと思います。
それは、一言でいうと役者になるということです。
この教材で書かれていることは本当に効果がありますし、女性を落とすことができますが、「こんなことしたら恥ずかしいな」とか「照れて言えないな」とかいうこともあると思います。
なので、役者になって下さい。
一流のナンパ師が降りてきた感じで騙されたと思ってやるんです。
僕が面白いように口説けるようになって女性の気持ちがわかるようになったのはそうやってやったのがポイントです。
ちなみにこの教材は29700円です。安いと思いませんか?
1年後にスキルを身につけて女性を口説ける男、女性から見て紳士的な男になれるとするなら、1日あたり約81円でなれるわけですからね。
とか言っちゃって、これ売りたいだけでしょ~と思うかたは買わなくて大丈夫です^^
本当にこういうことに対してスキルを身につけたい、変わりたいという人だけがやればいいと思いますし、「役者になってやる」ことを意識してもらって、僕のように変われる人が増えればいいなぁと思っています。
女性に興味がないとか、エッチに興味がないという方には不要な教材ですが、かわいい女の子と仲良くなりたい、短時間でエッチまでしたい、女性心理がわかるようになりたいという方にはとても効果的です。あとは実際にやってみるかどうかだけです。
私がそうなれた教材はこちらです>>
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サイト管理人の「TETU」です。32才独身。
僕はかっこよくもないし、どちらかというとぽっちゃり体型で、女性にはもてるような人間ではありませんでした。
ただ、やはり彼女は欲しいし、Hもしたいと思っていたので色んな口説きのテクニックや心理学などを勉強して実践してきました。
その結果わかったことは「見た目なんか関係ないんだ」ということでした。実際、それまで全然もてなかった僕でも面白いように口説けるようになって、Hもできるようになったからです。
もちろん100発100中ではないですし、それまでにも何度も心折られることもありましたが^^;
このサイトではそんな経験をしてきた僕が役に立つと思った情報を集めてまとめています。少しでも役立てば幸いです。
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text:
全機種対応 スマホケース
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記憶力2-思い出す力=場所細胞
2017-9-25 13:00 カテゴリ 新着情報
「思い出す力」は鍛えれば取り戻せるとお話ししました。
その際に活躍するのが脳の中にある「場所細胞」というところまでお話ししました。
場所細胞とその名の通り、場所を正確に記憶することに特化した細胞です。
生物は、えさのありかや巣に帰るという重要な情報を忘れないためにこの細胞が発達したと考えられています。
例えば、「何を取りに来たんだっけ?」ともの忘れをした時に、元の場所に戻った途端に思い出したという経験がありませんか。場所と物が関連付けて記憶されるために、その場所に行くと自然に思い出すのです。
この特性を生かして物を覚えるのです。
私は、通勤で車を使いますので、途中で見える物件に物を置いて記憶するようにしました。
出来ましたね。しっかり、覚えて思い出しやすい方法です。
最初は、あの交差点にAを、次の交差点にBをというようにして覚えようとしたのですが、具体的な建物か構築物にした方が覚えやすいことがわかりました。
自分としては、道順に沿って覚えたつもりだったのですが、途中でどこの交差点かわからなくなってしまいまして、建物もしくは特徴のある構築物にしたら簡単にできました。
是非、皆さんも挑戦してください。
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text:
そもそもこの普天間基地移設問題、1996(平成8)年に日米両政府が普天間基地について5~7年以内の全面返還で合意したが実現せず、その議論が今日まで続いているというもの。(詳しくはこちら)
この問題に関するマスコミの論調は、鳩山首相の移設問題再検討という姿勢に対し、日米安保条約が揺らぐことによる日米関係悪化を騒ぎ立てて、鳩山政権批判を強めている。(相変わらずの従米一辺倒だ)
しかし、この問題の本質は、マスコミが騒いでいるような日米安保条約という枠組みの中にはない。今回はその本質問題に踏み込んでみたい。
いつも応援ありがとうございます
投稿者 nishi | 2009-11-25 | Posted in 未分類 | 7 Comments »
民主党はどうなる?⇒私権パラダイムを超えた新認識へ民意が収束するか?
2009年10月01日「民主党はどうなる?」から始まった追求をまとめておきます。
叩き台として『新ベンチャー革命』2009年11月24日「まだ消えない小沢民主党幹事長のウラ・ミッション疑惑」を引用させていただきます。(たびたび引用させていただき、ありがとうございます。参考になりました)
いつも応援ありがとうございます。
投稿者 hongou | 2009-11-24 | Posted in 04.日本の政治構造 | 1 Comment »
観念パラダイムの逆転3 現実とは、人々の意識である
前回のエントリーでは、あらゆる存在は現実を否定しては生きてゆけない。現実を否定する異常な意識こそが倒錯思考の原点であり、現代の様々な異常現象の元凶だということを紹介した。
今回は、この現実を捨象した(現実の根本構造から目をそらした)近代思想のパラダイムからどの様に脱却すればいいのか。そして現実を「対象化」するとはどのようなことなのかについて触れていきたい。
まず、冒頭に四方氏の「現実とは人々の意識である」という切り口を紹介する。
いつも応援ありがとうございます!
投稿者 kentaro | 2009-11-24 | Posted in 12.現代意識潮流 | No Comments »
欧州貴族が目指すものは、エリートによる専制か?
11月19日、初代「EU大統領」にベルギーのヘルマン・ファンロンパイ首相が選出された。
これは、「オバマ米大統領宣言『米は太平洋国家』は、欧州勢力の多極化戦略の再開」で紹介した、アメリカがEUではなく、アジア経済圏に組み込まれる動きと連動していると考えられる。
いつも応援ありがとうございます。
投稿者 hongou | 2009-11-23 | Posted in 09.国際政治情勢の分析 | 5 Comments »
アメリカ:闇の支配構造と略奪戦争まとめ~郵政民営化とは一体誰の利益のためだったのだろうか?
これまで『アメリカ:闇の支配構造と掠奪戦争』という大きなテーマの中で電通、年次改革要望書、CIA、郵政民営化など、米闇勢力による日本支配の実態について扱ってきました。
これでシリーズ最終回になりますのでまとめて並べてみました。
①アメリカ:闇の支配構造と掠奪戦争~「電通を媒介にしたアメリカによるメディア支配」
②アメリカ:闇の支配構造と掠奪戦争~「「拒否できない日本」を読んで」
③アメリカ:闇の支配構造と掠奪戦争~「世界中を巨大市場化していく略奪集団とは?」
④アメリカ:闇の支配構造と掠奪戦争~「日本の政治家も、絶えず監視され報告されているようだ」
⑤アメリカ:闇の支配構造と略奪戦争~「マスコミの「年次改革要望書」に対する報道規制の事実」
⑥アメリカはもはや張子の虎でしかない
⑦アメリカ:闇の支配構造と略奪戦争~「今のままでは日本がアメリカの植民地となる日は近い!」
⑧アメリカ:闇の支配構造と略奪戦争~アメリカに食い尽くされる日本
アメリカの闇の支配構造が透けて見えてきそうな気がします。
今回はこのシリーズの最後に改めて、⑨【郵政民営化とは一体誰の利益のためだったのだろうか?】を問うてみたいと思います。
さらに今後はどうなっていくのかまで検証したいと思います。
その前にクリック願います。
投稿者 tennsi21 | 2009-11-21 | Posted in 02.アメリカに食い尽される日本 | 3 Comments »
どうなる?ネットの可能性~共認革命に学ぶ18「発信(=投稿)の必要性を生成する」
画像は、大阪樟蔭女子大学のshoin.netスタッフブログからお借りしました
このシリーズでは、『共認革命』を読み込む事によって、ネットの可能性を考察してきましたが、いよいよ最終回となります。
共認インフラとしての、ネットの整備状況はこの数年で大きく進みました。また、人々の意識も大きく変わり、大マスコミが誘導しようにも、もはや民意に勝てない状況が見えて来ました。そして、皆の実感を反映していない、政党の勝手なマニフェストなるものが、宙に浮いている今日的状況を目の当たりにしています。
そして前回、商業ベースにおいても、自分の体験・実感を発信する事が、皆の評価を形成する一役となり、充足するという事例が示されました。
これらのことから、ネットの可能性、存在理由を最終章で見て行きたいと思います。
投稿者 atoms | 2009-11-20 | Posted in 11.世論形成の場、ネットの可能性 | 8 Comments »
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そこでもう一度査定に出したところ、思いのほか高額査定となりました。古めの車なのでどうなってしまうのかと思っていましたが、想像以上に高く評価されました。気にしていたあの部分も何か言われることもありませんでした。白っぽく感じた色も周りに同化できているし、今まで以上にキレイな感じにすることができたのが嬉しかったです。車買い取りを依頼する時には、車の艶を出しておくなどキレイにしておくとよいでしょう。ボディの艶がないときなどは、艶出しワックスなどでメンテしておくと相場以上の査定になるかもしれません。査定額のアップと艶を出すためのアイテムの費用とを比較してみて、お得と感じたらキレイにするのもありですね。千円くらいの出費があっても、数万円の差が出るならいいですよね。
車買取価格相場|複数の査定をして
先日初めてネットの車買い取りサイトを使って、10社と比較検討してみました。いつもは近所の業者にお願いしているので、高めに買ってくれていると思い込んでいました。
しかし実際は査定を複数もらって理解できましたが、いつもの業者は相場以下だったのです。それ以上高く買い取れるところはないと豪語していたので意外でした。相場より高値で売れればバッチリと思っていましたが、もっと高い値段でも売れたみたいです。
今回売却した車は52万円が相場のようでしたが、一括の見積もりを取ったところ一番高額な業者は70万円を出してくれそうです。世間相場の額なら満足でしょうと思っていましたが、相場程度であれば高くなくて平均ということです。
複数の査定をして最高額は70万円であり、2位の業者は68万円でした。3番目は57万と、かなりの差となりましたので、第一位と二位の業者に無料の出張見積もりを頼みました。最高額の業者にそのまま依頼しなかった理由としては、複数社で比較しないとなめられてしまうかもと思ったからです。車買い取りサイトを読んだときも、最低でも2社以上で比べると差がわかると書いてありました。
そしていざ出張査定を依頼すると、70万と出していた買い取り業者は62万程度の査定額になりました。傷がいくつかあるという理由でしたが、8万円も変わるとは思いませんでした。しかし最初に68万と言っていた業者は、そのままの金額でいいと言ってきました。結局当初は第二位だった業者が一番高値を付けてくれたので、その会社に売却しました。


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text:
Kai Consulting Office, Inc. - 考える技術・書く技術 研修参加者のコメント例
© 2022 Kai Consulting Office, Inc.
自分の今までの資料がいかにわかりにくかったか
聞き手の立場で資料を作成することの重要さ
この研修はスタッフ部門は必須!
この度実務に役立つ研修に早い段階で参加させて頂けた事は、本当に幸せだったと思います。
正直をいって予習に時間がかかり夜中の3時までピラミットを書きなおしたり、勉強不足のため人前で恥ずかしい思いをしたりは何度もありました。しかし研修 を受けた後は資料を作る際に、「この資料で言いたい事は何?」や「聞き手は何を知りたがっている?」を自然に頭の中で問うようになってきました。
私たちの仕事は資料をその場でプレゼンするだけでなく、現場で加工してもらうための資料を作らなければなりません。ですから、誰が見ても理解できる資料で あることが重要です。そういう意味で、今回研修で学んだ事を忘れずに明確なメッセージを持った資料を作成していく事で他の方の資料作成にもよい影響を及ぼ せるようなものを作っていけるようになれば、と思いました。
また今回の研修は単にプレゼン資料作成スキルの向上だけが目的ではなく、どう仕事を進めていくかといったような考え方にもよい影響が出てると思います。特 に頭の整理がつきやすくなってきました。(と自分では思っていますが・・・)それは自分だけでなく、周囲の会話も常に「So What?」と問い、問われるようになり、メンバー同士で物事を明快に整理してそれを共有することが出来る様になってきています。(部内のAAAさんも最 近はよくピラミットを書かれていますよね!)
今回の研修を販売だけでなく当社グループ全員が受ければ会社で進めている事が明快に・スピーディに全員に伝わるようになるのではと感じています。全員とは 大袈裟かもしれませんが少なからずスタッフと呼ばれる方がこの研修を受けられたら今までの自分を反省しますし、自分の考え方が変わる(整理がつきやすい頭 になる)と思います。
この所感を読まれて「どこが頭の整理がついたんや~!(怒)」と怒られてしまいそうですが鉄は熱いうちに打てということで思いのタケをぶつけさせていただ きました。最後になりましたが山崎先生、本当にありがとうございました。出来の悪い生徒でご苦労が多かった事と思われますが先生から教えていただけた事を 今後の会社生活の糧にしてがんばっていきます。今後ともご指導・ご鞭撻の程宜しくお願い申し上げます。
消費財メーカー 企画セクション(基礎コースプラスとスライド・コース受講者)
◆「考える技術・書く技術」基本モジュール(全2回)
ビジネス文書は、書く目的が有り行動が伴う こんな一見当たり前の事を再認識し、それでは自分はきちんと出来ていただろうかと反省しきりです。「SO WHAT」「YES/NO Q」「ピラミッド」「限界数5」「ROPQ分析」「しりてが」「ロジカル接続詞」 など全てこれからの考え方・資料作りに役立つと思います。
◆「スライド表現の技術」スライド・モジュール(全2回)
今 まで業務上作成していたPPT資料 が、いかに解りにくいものだったかを痛感し、読み手に本当に意図する事は伝わっていたのかを不安に感じました。(部長に半年前言われた「この資料は何が言 いたいのかが解らない!」と言われた事を思い出しました)。このコースは、少なくとも業務上PPT資料作成に携わる方の必修研修だと思います。
率 直な思いは、「受ける事が出来て良 かった」です。今後の考え方や資料作りに大変良い意味での影響力が大きいものでした。受講中の進め方に付きましても質問/指名/全員個別添削と全員参加型 で自分の予習回答の何処が良くて、何処が悪いのか理解でき今までの研修では体験した事は無く全体的にとても解りやすく思いました。事前予習量は多くかなり の負担を感じましたが、振りかえるとあの量を自分なりにやり、当日個別添削を受ける事により、尚一層理解が深まりました。まだまだ、理解も完全なものでは ないと思いますが、これからは、実際業務上で多いに活用していきたいし、していきながら身に付けていきたいと思います。考えていて解らなくなったら「読み 手にもどる」は、必ず実行していきます。
金融サービス 執行役員・選抜部長などエグゼクティブ研修担当者総評
・・・全体プログラムの中の一つとして、基礎とアクション・コースを実施
今回行なったエグゼクティブ研修のトップ3コースは以下の通りでした(期待以上=3点、期待通り=2点、期待以下=1点)
1位:「考える技術・書く技術」 2.69点
2位:「グループ発表(集大成)」 2.35点
3位:「顧客本位のマーケティング」 2.31点
因みに、標準偏差も「考える技術・書く技術」のコマが一番低く、満場一致といったところでしょうか。いくつかコメントを抜粋すると:


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【iPhoneの使い方】人の絵文字の肌色変更の方法!2019年には59種類の新絵文字が追加予定なのだとか♩
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2019/03/10(最終更新日:2019/03/10)
人の絵文字は肌の色を5段階で変更できる♪
あなたが待っていた絵文字が登場するかも♪
メッセージののやりとりをする時、相手により感情をうまく伝えるのに必須な絵文字。
iPhone絵文字にラインナップされている人の絵文字には、肌の色を5段階で変更できる機能が備わっているのですが、意外と知らない人もいるので今回ご紹介します♩
人の絵文字は肌の色を5段階で変更できる♪
人の顔の絵文字はデフォルトでは黄色い肌になっていますが、絵文字部分を長押しすると白っぽい肌からこんがり日焼け色まで5段階に変更できちゃいます。
まずはキーボードの地球マークをタップして、絵文字入力に切り替えます。
入力したい顔の絵文字を長押しすると…
デフォルトの黄色以外に、5種類の肌色をした絵文字が出てきました。
あとは変更したい肌の色を選んでタップすれば、肌の色が変更された絵文字が入力されます。
手を使ったサインなども変更可能!
1度設定した肌の色は、次回使う時も同じ色で絵文字が表示がされるので、違う色にしたい場合は、先ほどと同じ順番で色を変更してくださいね♡
あなたが待っていた絵文字が登場するかも♪
2019年には新しい絵文字が59種類追加される予定だそう。
画像元:emojipedia
♡(ハート)や○(マル)の絵文字に新しく白や茶色が仲間入りしたり、盲導犬や車椅子など、より多くの人々の生活が反映された絵文字が追加されますよ!
絵文字は随時追加されていくので、OSのアップデートをお忘れなく♩
https://emojipedia.org/
▽この記事の関連タグはこちら
#絵文字 #iEmoji #iPhoneの使い方
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