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text:
「Oh Baby, I don't wanna see you again, I don't wanna meet you again」などという、替え歌ヴァージョンを即興で。ふざけて歌ってました(なぜ逆に…)。
Choin Berceuse Op. 57 (お茶・散歩:雑司が谷)
Bach Coffee Cantata (豆知識 など)
Bach - Coffee Cantata ''Schweigt stille, plaudert nicht'' BWV 211-Final Chorus
Emma Kirkby:Aria: Ei! Wie schmeckt der Kaffee süße
今朝は、コーヒー淹れる前にテレビみてたら、ちょっと寝ちゃいました。朝には、やっぱり、かかせぬのかも。
(投稿:日本 2011年4月28日、ハワイ 4月27日)
投稿者 むぎ茶 | 0:09 | 1970年代, 音楽番組, 邦楽ポップス&ロック, 民謡・童謡・唱歌ほか | 0 コメント »
先日のNHK「みんなのうたスペシャル」、放送は夜中だったので、翌日に録画視聴。心に残っている曲の数々に思わず、ひとりで盛り上がってしまいました:D
好きな曲がたくさんある中、時代によって、思い出もさまざま。
1960年代のものも、再放送されて順番でまわってくることもあったりしたので懐かしく、また、1980年代に関しては、思春期に自分が支持していたミュージシャンのものなどもあり、当時も「NHK、さすが!」などと感じていたり、そしてなんといっても、自分がこども時代にみていた作品、1970年代セレクションあたりは、いまだに、そのセンセーショナルさに、ぐっと、きます。
世代をこえて楽しめるすばらしい番組「みんなのうた」ならではで、きっと、年頃によっても感じ方がいろいろあるのでしょうね。
NHK みんなのうたスペシャル:年代別セレクション 曲のリスト
この視聴以来、ずっと頭の中でループ再生されているのは、『空にはお月さま』。詞、映像、イラストがかもしだす不思議な世界が大好きでした。
そして、この曲を歌う少女歌手、星野美樹子さんのちょっと大人びた雰囲気、「ム~ムムム、ム~ムムムム‥♪」、「だからしょうがない~♪お月さまもゆれた♪」がもなんともいえず。
【ニコニコ動画】空にはお月さま
空にはお月さま ムムムム ムム ムムム
水たまりにボウフラ 電信柱にノラネコ 穴の中にミミズ
街には市長さん ムムムム ムム ムムム
鼻の下には おひげ 裏の空き地にカンから 通りにはポスト
ポストに手紙を入れたら
カンからがカンとなって おひげがふるえて 市長さんが笑って
ミミズをふんづけて ノラネコがびっくりして ボウフラがゆれて
だからしょうがない~ お月さまもゆれた~… ♪
この連鎖、なんだか、やっぱりすごいですね。
いま、幾年もの時を経て、また気になりもたくさん。メモ_φ(..)
鮎ゆうき(子役時代は星野美樹子/元宝塚歌劇団雪組トップ娘役、現所属:トライベッカGT-Z.)。歌っていたのは、劇団こまどり時代で、NHK『大草原の小さな家』の吹き替え(アリーシャ役)も。
ベルサイユのばら'89 雪組「フィナーレ・ロケットダンス」(動画)
黄昏:あなたもスターになりますか(TBS:1987年)主題歌:主演
「星野」というお名まえも、『空にはお月さま』にぴったりだと思うのですけれど、当時のご本名だったのですね。Wikipedia:鮎ゆうき
劇作家、童話作家でもらっしゃるとのことで、詞の不思議世界なドラマに、再び感銘。小室等さんの『雨が空から降れば』、六文銭の『街と飛行船』なども。アニメ映画「銀河鉄道の夜(1985年制作)」では 脚本も手がけられていたとのことで、なんとなくすべてに共通する世界もあるかも知れません。
数々のアニメの音楽を手がけ「アンデルセン物語」の音楽もだったのですね。これまた、なんとなく納得。好きなのも。
アニメーション:大井文雄
初回放送は、1977年4、5月だったそうです。
『空にはお月さま』、「家族時間~NHKみんなのうたカバー集~ 」
では嶺川貴子さんもカヴァーしているのですね!さらに、なんとなく納得
そして、いまの気分もなんとなく
だからしょうがない~ お月さまもゆれた~… ♪
ものごとは、すべてつながっているのですね。
(投稿:日本 2011年4月26日、ハワイ 4月25日)
2011年5月11日、ニュースで、宇野誠一郎さんの訃報が報じられました。
発表は後日でありましたが、お亡くなりになったのは、奇しくも、このブログを書いた同日の4月26日だったのですよね。
そのときは、そのことがなんだか気になってしまい、だったのですけれど。
宇野誠一郎氏の軌跡、贈りものであった音楽、敬意とともに、あらためて、ご冥福をお祈りいたします。。。
キャンディーズ さよならバイバイ ほか
投稿者 むぎ茶 | 23:31 | 1970年代, ムーンライダーズ, 歌謡曲, 邦楽ポップス&ロック | 0 コメント »
先日、4月21日にお亡くなりになったスーちゃんの、きょうは、告別式でした。
キャンディーズ、こちらでも何度か書いているのですが、あまりアイドルにはまらなかった中でも、大きなお姉さんのようで大好きだったので、なんだかつらくて、ずっと書けずにいました。
過去のキャンディーズ関連
告別式、ほんとにありがとうございました、という言葉を贈りたい、お別れでした。
55年という人生の中で、とてもとても長い年月をプロとして活躍し、仕事への喜びや愛情をもちつつ、最期までプロとして旅立っていったのだなぁと。ご家族や周囲の方もそんな思いをしっかりと受けとめて、見送ったのだなぁと感じました。長い長い年月だった乳がんとの闘いを告げなかったことも。
NHK:かぶんブログ:田中好子さん告別式 ランちゃん・ミキちゃん弔辞
NHK:田中好子さん 肉声のメッセージ
キャンディーズのことを思うと、その時代のいろいろなことを思い出します。幅広い世代の話題にもなるような時代の象徴的アイドルであったからこそ、ですね。音楽面も、MMPをはじめとし、こちらのブログをはじめてから、意識しはじめ、とてもよい作品が多いなと思っていたところでした。
MMP: アラッポ・カーロの備忘録 :キャンディーズ + MMP
スーちゃん作の曲もよいですよね。
アラッポ・カーロの備忘録 :元キャンディーズの田中好子さん(スーちゃん)が亡くなる
音楽面では、ムーンライダーズが参加しているものもありですね。1976年の『夏が来た』(2年前の梅雨明けのときにシングル『夏が来た』については書きましたけれど)。参加メンバーや作家陣もすばらしいアルバム。アイドルのアルバム曲の考え方がかわってきたころらしい作品らしい。
全体に関してはこちらのブログが、1曲づつの説明もありくわしく。
My Favourite CANDIES Part2:『夏が来た!』
その中から、ムーンライダーズものを。
キャンディーズ:さよならバイバイ:
作詞・作曲:椎名和夫、編曲:鈴木慶一とムーンライダース
アルバム曲の中でも3人のコーラスがきちんとあり。最初のソロをとるのはミキちゃん、2番はスーちゃん、そしてランちゃんが「ほんとはみんなウソなの~」と。MRの『お洒落してるネお嬢さん』っぽい音で、当時のムーンライダース的ですね。
岡田徹さん曲よいです。
MOON DROPS:
作詞:堤けい、作曲:岡田徹、編曲:鈴木慶一とムーンライダース
ミキちゃんソロ。この曲、好きです。
作詞:堤けい、作曲:岡田徹、編曲:船山基紀
夏が来たら、と思っていたのですけれど、こういう形でにふり返ることになってしまいました。いろいろ思いはありますが、うまくいえません。
(投稿:日本 2011年4月25日、ハワイ 4月24日)
投稿者 むぎ茶 | 22:01 | 1910年代以前, ジャズ/ ワールド その他, 民謡・童謡・唱歌ほか | 0 コメント »
きょうは月曜、新しい週のはじまり、そして、自分にとってまったく新しい時間のはじまりとなりました。
いろいろなあおりなどもあり、本日からおつとめ形態かわり、またもや変化のおとずれです。あいかわらず、どうも落ちつかないですね。
準備ができているか、いないかという問題だけがあるのですけれど、この最近のいろいろでは、仕事量のこともあり、何となくそうなることも考えていました。
そして、実は、まったく別に、今年は年頭に、これからどうするのが一番よいのかな、とも考えており、いろいろなものを整理、活用し、すこしちがった時間のすごし方をしていこうかとも思っていたところでだったのでした。いつもなんだかんだと対応できてしまうのですけれど、心の準備に入っていたこととか、ちょっと動物の危機察知などとも似ているでしょうか。これも何かの導きと。
「これぞ流浪のひと(の群れ)」(そこまででもないですけれど)な、あいもかわらずの変化に『流浪の民』。
すこし前に決定で、「やっぱりそうなったかぁ」と思ったときに、この曲が降りてまいりました。学校のコンクールなどでおなじみの。
R. Schumann:流浪の民 Op.29,No.3“Drei Gedechte”
作曲:ローベルト・アレクサンダー・シューマン
うた:テルツ少年合唱団(NHK音楽番組)
やっぱりおなじみは、こちら、日本語でのものでしょうか。
こどものころ、「はなたれて~」、「離たれて」などといって姉ときゃっきゃ笑いころげていたのを思い出します:D
「寿い」、「倨居する」とか、字をみないと意味がわからず、ふり仮名がないと読めず‥
『流浪の民』、シューマンということは把握していたのですが、作詞者とか、いままでそういえば意識したことがなかったのですけれど、この日本語詞の雰囲気にはとっても惹かれていたのです。
オリジナル詩はエマヌエル・ガイベル、邦訳は、音楽家でありドイツ文学者の石倉小三郎氏(1881年6月15日 - 1965年10月30日)だそうです。日本語に訳され歌いはじめられたのは、いつごろなのでしょうか。
流浪の民:ドイツ語&日本語歌詞
古めのものでは、録音年、推定昭和10年前後(1935年前後)という、ちょっと貴重な録音もみつけることができました。
流浪の民:東京音楽学校生徒 混声四部合唱
そういえば、ツェッペリンの『The Rover』の邦題は、『流浪の民』!なのですね。
やっぱり、このあたりの時代のすてき邦題ネーミングセンスには撃たれます!!
Led Zeppelin - The Rover (Album Version)
[流浪のひと、これから]
しばらくの後は、契約という状態での収入減は確実なので、夏にはハワイもお片づけして、レントアウトしようかと。並行して別の開拓もしなくてはいけません。ただ、いままでできなかったことなどもすこしづつ消化するようなゆとりの時間も、せっかくなので。
棲家については、いまの場所にとっても慣れてるようなので、また、帰国直後の地にもどるということは多分なく、その点は「流浪の民」はやめて、念のため近隣でもうすこしレントが手ごろなところにとも検討してみようと思ってます。家で仕事することが多くなると思うので、そんな環境もふまえつつ。
(投稿:日本 2011年4月25日、ハワイ 4月24日)
Emma Kirkby Elizabethan Songs
投稿者 むぎ茶 | 0:05 | 1910年代以前, クラシック, ジャズ/ ワールド その他 | 0 コメント »
きょう、昨日は、ちょっと近所に出かけた以外はあまり遠出をする気がせず、家のこまごまとしたことをしたり、ひさひぶりに静かな音楽を聴いてすごしたりという週末を(調べたいことやまとめたいこともあったのですけど、なぜかネットもつながらず‥)。
先日からのクラシックの流れで、リュートなど、アーリー・ミュージック。エリザベス期のものを聴きたくなって、そういえば、とりこみとかしていなかったと、トラック名などもつけながら数枚のCDを。(古いCDは、これがひと作業だったりしますね。クラシックの場合、作曲者もタイトルかどこかにもってきたいし、奏者または歌い手の方の情報はもちろんで。古典英語のスペルだったり。どのような入力の仕方がいいのかなぁと考えながら)
そんな作業の中で、何度聴いてもよいなぁと思ったのが、エマ・カークビー(Emma Kirkby) の『Elizabethan Song』。このアルバムで、エリザベサン・ミュージックの洗礼を受けた、ともいってよいような思い出の作品。クリスマスには本や楽譜をプレゼントしてくれていた先生からのある年のプレゼントでした。ここに記すものも、ジャンルがますますランダム…クラシックでもやや一部のマニア的という感じでありながらもなカテゴリー。
エリザベス期のリュートと歌との曲は、ボーカルも感情表現たっぷりのものより、リュートの静かな音色にのせ、すこし抑えた中から伝わってくる静かな情感のようなものにひかれます。でも、そういうヴァージョン、さがしてみると意外とないのですよね。ほかにも聴いてみたりするのですけれど、やっぱりこのバランスが一番だなぁと思ってしまいます。
EMMA KIRKBY:Rest sweet Nimphs
アルバム:Elizabethan Song
作曲:Francis Pilkington
EMMA KIRKBY:I saw my lady weep
アルバム:Elizabethan Song
作曲:John dowland
リュート、エマ・カークビーもので同アルバム以外もな再生リスト。
(投稿:日本 2011年4月24日、ハワイ 4月23日)
投稿者 むぎ茶 | 22:13 | 1970年代, テレビ クイズ/ バラエティ/ スポーツ, テレビ番組、オープニングソング, 民謡・童謡・唱歌ほか | 0 コメント »
先日、録画した「徹子の部屋」をみていたら、一緒にいたこどもがうれしいそうに反応してましので、『徹子の部屋のテーマ』。
1976年の番組開始時から使われているというこのテーマの作曲は、いずみたくさん。
子、こちらを聴いて、「あっ~、森のくまさん!!」と。
たしかに、似てるなぁと。ちょと、いえ、かなり感心。
こどもがあまり音楽に興味がないとか、でも、どうであるとか、この『徹子の部屋のテーマ』と『森のくまさん』のエピソードなど、ひさしぶりに再会したピアノの先生にもお話し。
「わかってるじゃな~い。やっぱりおもしろい子なのね~」とおっしゃっていただけました。
「やっぱり」とおしゃっていたのには、いろんな意味があるそうで、いろいろとたずねてみたのですけれど、あんなだったこどものわたしをおもしろいと思っていてくれてありがとうございました、とつくづく感じております。
「徹子の部屋」の着メロはテレビ朝日の携帯サイトなどでダウンロードできるよう。
テレビ朝日:徹子の部屋
http://www.tv-asahi.co.jp/tetsuko/
今度は、ロート製薬のテーマ(作曲:津野陽二)も、こどもに聴かせてみようと思います:D 3曲あわせて。こちらは、「森のくまさん」からはすこしはなれてくるので、聴かせる順番にコツが入りそうです。
ロートは、以前にも、高見リサさんや社屋からめて書いてます。
ロート製薬CM 鳩とロート社屋/ Vロート 高見リサ
(投稿:日本 2011年4月24日、ハワイ 4月23日)
Choin Berceuse Op. 57 (お茶・散歩:雑司が谷)
投稿者 むぎ茶 | 3:27 | 1910年代以前, クラシック, 旅/ 散歩 | 0 コメント »
なんとなくすぎてしまう日々と時間を考えはじめている、きょうこの頃。きょうは、ずっとずっと会いたかった方、ピアノの先生と、「積もり積もって地層になった」時間を経てようやくお会いしました。
ほぼ8年ぶり。ひさしぶりでありながら、一緒にすごした時間が長いせいか、ほんのちょっと会わなかっただけのような。いつも思っているひとだからなのでしょうか。
(3月のあの日以来)いつでも会えるかなぁと、そのままになってしまっている方たちに、すこしづつ会っていこうと、このところ思うようになり
「人形の夢と目覚め」で目が覚めた日、「会おう」と決めたので、ほぼ20日で実行。今回は、のばしのばしにしなかったことに、自分でちょっと感心。
連れていっていただいたのは、「キアズマ珈琲」。いつもはコーヒー派ですけれど、ピアノのお稽古の合間は、紅茶だったので、先生とは、やっぱり紅茶だなぁとか思いながら、佐藤錦のフレーバーティー。やさしいさくらんぼの香りでした。
泉麻人 【東京ふつうの喫茶店】 | キアズマ珈琲(雑司が谷)
「キアズマ」という店名は、山下洋輔のアルバム名に由来してるんですね。「遺伝子の交差」を意味する言葉だという。
あっという間に2時間ぐらい。昔とかわらないような時が流れていきました。
いまは、作曲と音楽史を教えてるそう。あいかわらず、かわいらしく、でもそれだけでなく。ぜんぜんかわってないなぁと。こんな時だから、なおさら会いたくて、お会いしたのですけれど、あまりそういう話はせず、でも、なんとなく、そういった考えもわかりあえるような。
(先生には、おもしろいぐらい、わかられてるというか。姉妹をそれぞれにあった全然方法で教えてくれたにはさすがであり、こまっしゃくれた生意気なわたしをよくおもしろがって教えてくれたなぁと感謝しながら)
お茶のあとは、ふらふらと、バス通りに出るまでを寄り道しながら、散歩。そんな気配がしてすいこまれ、井戸もみつけたり。
うとうとと眠りについていたのですが、早く寝ちすぎたせいかへんな時間におきちゃったので、本日の写真を整理。
なんとなくこんな気分かなぁ、と、ショパンの『Berceuse』、くり返し、くり返し、聴いてます。
先日も思ったことですけれど、同じ曲も奏者によって、さまざまで。アシュケナージ(Ashkenazy)の音、よいです。好きになりました。
Chopin (Berceuse Op.57):
演奏:ウラディーミル・アシュケナージ
こちら、すてきな映像。奏者がわからないのですけれど、どなたでしょう。
タグには「のだめカンタービレ」とあるので、関連CDからでしょうか。観よう観ようと思ってのがしてしまっているので、観なくてはです。好きな曲も、たくさん、とり上げられてるみたいです。『Berceuse』もなのですね(映像は「のだめ」ではありません:D
クラシックとのお付き合いは長いのに、「あいかわらず」、演奏者(指揮者も)、うといです…。
子守唄聴いてたのに、もう朝。
(投稿:日本 2011年4月22日、ハワイ 4月21日)
ヴィヴァルディ 四季 クラシック/ エレキ:銀河テレビ小説 暗闇のセレナーデ
投稿者 むぎ茶 | 23:12 | 1910年代以前, 1960年代, クラシック, ジャズ/ ワールド その他, 邦楽ポップス&ロック | 0 コメント »
オフィスからは、外の物音がけっこう聴こえるのですけれど、もうすぐ区議会選ということで、きょうも、選挙カーがオフィスの側を通っていきました。数台通った一台からヴィヴァルディの「四季~春」が。
ヴィヴァルディの「四季」、音楽の授業の鑑賞でも聴くようなクラシックの代表的な作品ですが、何度聴いても飽きることのない好きな協奏曲のひとつです。
そして、この曲で思い出す大好きだったドラマもあり。NHK銀河テレビ小説の「暗闇のセレナーデ」
出演は、大楠道代さん、原田美枝子さん、熊谷真実さん、伊武雅刀さん。みつけたデータベースには名前が出てませんでしたが、内藤剛志さんや岸部一徳さんも。製作は、当時意識していなかったのですけれど、原作、黒川博行さん、脚本は、東多江子さん。
マピオン大百科:銀河テレビ小説:放送作品一覧
当時、高校生でしたが、長い休みに京都にでかけ、好きな小説に出てくる地を訪ねたり、喫茶店めぐりをしたり、古いもの探しなどをしていたので、京都が舞台となり、美大生がストーリーの中心となるこのドラマにとっても惹かれました。出演者もすべて好きな方ばかりで(あんまり高校生が視なそうな系統のドラマ枠ですけれど、銀河テレビ小説は、出演俳優さんやストーリーなど好きでした)。
ドラマに関しては、動画も、写真資料もみつかりませんでしたが、「暗闇のセレナーデ」は小説作品としても出版されているのですね。というか、調べてみつかったのは、そちらの本に関するものの方が多く。ストーリー、まとめてあるようなブログも。
大台突破:『暗闇のセレナーデ』 芸術大学卒の黒川博行
小説が出版されたのは、ドラマののちのようで、元々NHK銀河テレビ小説のために書き下ろした作品だったとのこと。
ヴィヴァルディの「四季」は、この「暗闇のセレナーデ」のテーマ曲でもあり、ストーリーの展開、シーンにあわせ劇中で、とても印象的に使われてました。オンデマンドなどで、ないでしょうか。また視たいなぁと。
「四季」、春、夏、秋、冬、きょうは、いくつかのヴァージョンを聴いてみました。指揮、演奏者によって、かなりのちがいがある中、自分がいいなぁと思うものは、やっぱり最初に出会ったもののイメージなどが強いのかなぁなどと考えてみたり。そんな印象のものを再生リストに。
所有しているクラシック曲はレコードが多いので、最近は、あまり家でも聴かないのですけれど、ゆっくり読書でもしながら、聴きたいなぁと。そして、名曲喫茶も長らくいってません。平日に、そんな時間もがもてたら‥いいですね。
ちょっと前から気になっているエレキのクラシック、シャープファイブ、「四季」もあったので、こちらに♪
井上宗孝とシャープ・ファイブ :ヴィヴァルデイ「四季」:
「秋」はみつからず。「春」、「夏」、「冬」。
(投稿:日本 2011年4月20日、ハワイ 4月19日)
松任谷由実 紅雀 (アルバム) ヒメジョオンにちなみ
投稿者 むぎ茶 | 22:09 | 1970年代, 荒井由実/ 松任谷由実, 邦楽ポップス&ロック | 0 コメント »
ご近所の石垣、また石と石の間から、緑や花が咲く季節になってきました。寒い間は、ちょっと殺風景だったのですけれど、去年と同じように、ヒメジョオンがたくさん咲きはじめました。http://www.blogger.com/img/blank.gif
From Flowers/ Plants
ヒメジョオン、こどもの頃からよく目にしている花なのに、実は名まえを知らなくて、去年のこの季節、Twitterでふとつぶやいて、何人かの方から教えていただいたきました。
そんなこともあったなぁと、この花を写真におさめながら
ヒメジョオン、石垣のお花畑に、またたくさん咲いてます(名まえ、覚えましたよ、今年は) http://twitpic.com/4mmumw
などと、きょうもつぶやいて。
いま、ヒメジョオンの名まえを知ったときのことを思い出し、写真をさがして、日付を調べてみたら、なんと、去年のきょう!びっくり!(いま、ここで書きながら気づきました)
「石垣の花畑 http://twitpic.com/1gpmvp」と。毎年4月19日は「ヒメジョオンの日」なのでしょうか:)
From Flowers/ Plants
From Flowers/ Plants
ヒメジョオンということで、この曲『ハルジョオン・ヒメジョオン』。
ハルジョオン・ヒメジョオン:
曲名にはヒメジョオンもあるのですが、歌詞にでてくるのは、ハルジョオンなのですよね。どちらも似ているので、わたしがみているのは、ヒメジョオンなのかハルジョオンなのか、いまだにわからないのですけれど。
そして、きょうは、この花の名前を知ってから意識して聴くようになった松任谷由実さんののアルバム『紅雀』をあらためて聴いてみました。
アルバム通して、すこし寂しげな季節の静かな海や水辺を思い浮かばせるような風景を感じさせるような。
これまた、数十年ぶりにあらためて読んだ本「ルージュの伝言」の「荒井由実と松任谷由実と私」という章では、このアルバム、アルファを離れたあとの実質的な最初の作品で、いろいろと思い入れのある、一度すべてを出しつくそうという崖っぷちというような思い切りもあった作品だったということを語ってらしっしゃいました。
去年のヒメジョオンまでは、聴きこんだことがない一枚だったのですけれど(レンタルで昔…)、それ、以来、そんな思いなどを気にしながら聴いてみたりしています。感情という「設定」を借りて風景を伝えたい、ということも含めて。
(たしかに、その中に歌われっている思いでは、なくある一節から風景をみているようなという歌ってあるのですよね)
アコースティックギターやピアノ、ストリングス、ホーンなど、バックの音やアレンジが、あらためてよいなぁと感じながら。メモ。
キーボード&フラットマンドリン:松任谷正隆、ドラム:林立夫、パーカッション:斉藤ノブ、ベース:高水健司、細野晴臣、エレクトリック・ギター:鈴木茂、松原正樹、アコースティック・ギター:Ted M. Gibson、トランペット&フリューゲルホルン:羽鳥幸次、本田満、杉山ときいち、中沢健次、トロンボーン:岡田澄夫、杉本勝行、数原晋、平内保夫、フレンチホルン:小山亮、山田榮重、冨成裕一、梅田学、サックス:Jake H. Conception、三森一郎、斉藤清、鈴木重雄、砂原俊三、フルート:三森一郎、鈴木重雄、斎藤清、国吉静治、相馬充、オーボエ:坂宏之、クラリネット:Jake H. Conception、ケーナ:小出ひでお、小山たける、ヴァイオリン:日色純一、白井英治、渡辺じょう、篠崎正嗣、大久保淑人、大下茂樹、秋山俊樹、戸田みちよ、斉藤なお、荻野照子、ヴィオラ:外山かつひこ、横井としお、チェロ:前田昌利、阿部雅士、ハープ:山川恵子、コーラス:松任谷由実、David Rankin、Jake H. Conception
作詞・作曲 : 松任谷由実 編曲: 松任谷正隆
こちらも、山川恵子さんハープですね。曲の終わりのかもめと波音も印象的。
2.ハルジョオン・ヒメジョオン
サックス、いいですね。Jake H. Conception。ある意味、ユーミン様式のひとつのような気もする別れをふっきるような明るさ。
http://youtu.be/QS5xsg9jlsg (埋め込みできませんのでリンク)
地中海って実際に目にしたことがないのですけれど、こんな、うるんだ雰囲気はありそうですね。
海辺、空でもありながら、「暁にシュプールを描くように」という、気持ち、心のイメージは、ご本人も「ルージュの伝言」でも。
フリューゲルホルン・ソロは、中沢健次さん。
のちに、『紅雀〜暁のシュプール』として歌詞の一部を変えて、リアレンジされて、1993年アルペンスキー世界選手権テーマ曲にもなったんですね。
ボッサなテンポながら、サンバな要素も「引き潮」らしい、流れの強さも感じるような。シングル『ハルジョオン・ヒメジョオン』のB面。
曲の雰囲気が、なんとなく、『恋人とこないで』などのイメージも。
http://youtu.be/jBOBnFo7r7o (埋め込みできませんのでリンク)
「都会の公園夜の噴水」、「小雨の朝」、「忍びやか」です。
9.LAUNDRY-GATEの想い出
かつての友人との想い出を歌ったものなのですね。タイトルは実在した立川米軍基地のゲートのひとつとのこと。著書でも語られている、あの曲の子と同じかなぁとも。
移りゆく季節、「銀箔の空」なサウンド。「わくらば(病葉)」の使い方が独特な。
だいぶふえて、ジャポニカ学習帳のカバーのようになってきました:D
スライドには枚数が多いのでリンク
Flowers/ Plants
(投稿:日本 2011年4月19日、ハワイ 4月18日)
やまがたすみこ サマー・シェイド (アルバム)
投稿者 むぎ茶 | 22:59 | 1970年代, 邦楽ポップス&ロック | 0 コメント »
昨日の渡辺俊幸さんからの流れで、やまがたすみこさんの『サマー・シェイド』。
欲しいなぁと思いつつ、まだという作品です。昨日、また、数曲聴いてみましたけれど、やっぱりいいですね♪ 自己メモも兼ね…φ(._.
『サマー・シェイド』は、1976年発売、やまがたすみこさん6枚目のアルバム。
夏の香りがしながらも、涼しげで、心地よい潮風を感じるようで、やさしく、すてきなサウンド。
やまがたすみこさんについては、わたしは、完全に後追い、しかも、そんなに前からではないので、デビュー当時のイメージがあるという訳ではないのですが、この作品あたりから、それまでのフォーク的な感じからシティポップへ、という流れなのですね。
作家、アレンジ陣も、先の渡辺俊幸さんのほか、吉川忠英さん、柳田ヒロさん、という面々で、とても豪華。やまがたすみこさん、ご自身も作詞や作曲を。
おとなっぽくありながら、やまがたすみこさんの澄んだヴォイスとピュアさを感じますね。聴いてみた数曲をこちらに。
1. ステキなゲーム 作詞:三森たかし、作曲:山県すみ子、編曲:渡辺俊幸
2. 白い桟橋 作詞:山県すみ子、作曲・編曲:吉川忠英
3. 琥珀色のスウィング 作詞:山県すみ子、作曲・編曲 渡辺俊幸
NHK・FM横浜での公開スタジオライブで。ちょっと、マリア・マルダーっぽいなぁと思ったら、歌詞にも。そういえば、そんな話もうかがいました。
4. 雨の日曜日 作詞:山県すみ子、作曲・編曲:渡辺俊幸
日曜日ソングが多い、やまがたすみこさんの中でも、この曲、大好きです。雨の日曜の朝。
5. 絆 作詞・作曲:山県すみ子、編曲:瀬尾一三
6. 青い径 作詞:山県すみ子、作曲・編曲:吉川忠英
レコードではB面の1曲目。こちらもライブのヴァージョンで。
7. 貸し切りハイウェー 作詞:山県すみ子、作曲・編曲:渡辺俊幸
8. カットグラスの映像 作詞:山県すみ子、作曲・編曲:柳田ヒロ
9. 夏の光に 作詞:喜多条忠、作曲:山県すみ子、編曲:渡辺俊幸
きらきらサウンドが美しくせつない1曲。
作詞・作曲:山県すみ子、編曲:渡辺俊幸
近いうちに。欲しいものいっぱいあって、こまってしまいます…
(投稿:日本 2011年4月18日、ハワイ 4月17日)
森永製菓 CM チョコベー
投稿者 むぎ茶 | 21:15 | 1970年代, CM お菓子/食品/ 飲料 | 0 コメント »
きょうは月曜、新しい週のはじまり。気持ちあらたにではあるのですが…昨夜も、すこしうとうとしたら地震。なんなく、まだ、ゆらゆらですね。
午後には、ラジオを聴きながら、「ゆらゆら」と。やじろべえ。
よく遊んだなぁと、工作もしたなぁ、などと回想。
そんなぐるぐるから、頭の中に…
「自分の影をじっとみつめて、パッと空を見る…」
「きみはチョコベーを見たか」
こどもの頃、この大きな影、どうしてもみたくて、「よく自分の影をじっとみつめて、パッと空をみる…」を試してみたりしたものでした。
いつも心に残っているこどもの頃の思い出CMのひとつ。あらためてみても、なんだか不思議ですね。
森永チョコベーの発売は、1972年(昭和47年)。
CM放送は、1972年~73年あたりだと思うのですが、こどもたち、なんだか、あの時代のこどもの雰囲気ともちがいますよね(姉がちょうどこんな年)。
衣裳も、なんだか昔風。肌着的ランニングシャツ、浴衣、もんぺ…でも、最後の方にアップ気味で映るこどもは、その時代らしく花柄ブラウス、カラーのタンクトップ(このころも呼び方は、ランニングシャツでしたw)。はじまりの部分では、みんな一緒に遊んでます。
あの山に映る巨大な影だけでなく、そんなすべてが、このCMの不思議世界をつくっていたのかもしれません。
こちらは、シールつき編。笛の音も、太鼓の音もちょっとちがいますね。
「チョーコベー、ハーナベー、ターロベー」
「チョコベーにベー・シールがついた。君の名まえもあるか知れない」(←「あるかも知れない」ではないのはなぜでしょう)
チョコベーCM、日本テレビコマーシャル制作社連盟(JAC)の「昭和の名作CM100選」にも選ばれたものなのだそうです。撮影に使われた木造校舎の学校は、茨城県桜川市紫尾小学校(Wikipedia:チョコベー)。
チョコベー、いまは、もうないですね。1970年代菓子、1979年(昭和54年)が最後だったそうです。
ゆらゆらと、ラジオで聴いていたのは、国会集中審議。
(投稿:日本 2011年4月18日、ハワイ 4月17日)
渡辺俊幸 NHK番組テーマ おひさま ほかいろいろ
投稿者 むぎ茶 | 0:22 | 1990年代以降, ジャズ/ ワールド その他, テレビ ドラマ, テレビ 時代劇, テレビ番組、オープニングソング, テレビ番組、挿入歌 | 0 コメント »
今シーズンのNHK「連続テレビ小説」、4月4日からスタートした「おひさま」、毎朝、仕事へ出かける前に楽しみにみてます。NHK朝ドラをみるの、ほんとにひさしぶりになのですけれど、このドラマ、すごくいいですね。「連続テレビ小説」第84シリーズの作品で、1961年(昭和36年)に「娘と私」放送開始から数えて50周年となるの記念作品なのですね。
「おひさま」は、信州・安曇野市と松本市を舞台に、1932年(昭和7年)から現代まで激動の昭和を生きた陽子を描いたお話。物語は、主人公である陽子一家が東京から安曇野へ転居したところから始まります。
時代設定も、主人公の陽子も、かなり好きな雰囲気。出演のみなさんもいいですね。若尾文子さんの語りも:)
たしかに、記念作品にふさわしい、感じがしています。これからの展開にもわくわく。
現在放送しているのは、陽子の女学生時代(どうも、わたし的に傾向として、女学生3人設定が響くようです)。
スタッフ(敬称略):Wikipeida:おひさま (朝ドラ)
演出:笠浦友愛、岡田健 ほか
プロデューサー:大橋守
井上真央、高良健吾、原田知世、寺脇康文、満島ひかり、渡辺えり、斉藤由貴、串田和美、樋口可南子
題字:永石勝、タイトルバック:関和亮
時代考証:天野隆子、信州ことば指導:麻ミナ
医事指導:酒井シヅ、所作指導:若柳彦三衛門
資料は、中原淳一氏のものからだったりするのですね。
このドラマ、音楽がとてもすてき、と気になっていたのですが、渡辺俊幸さんなんですね。
渡辺俊幸さんに関しては、以前にも赤い鳥からの流れでふれさせていただいたき(お父さまは、渡辺宙明さん)
ハミング・バード いつか青い空に/ 窓に書いた名前(渡辺俊幸)
人造人間キカイダー 挿入歌 (渡辺宙明)
きょうは、いつかと思っていたこともあり、渡辺俊幸さんが手がけるNHKのテーマ・ミュージック、「懐かしいの」ではないのですが、数多いものの一部をさがして聴いてみました。
渡辺俊幸:NHK「新日本探訪」テーマ(オーケストラ)
演奏:オーケストラアンサンブル金沢
放送とはことなるオーケストラのフル・ヴァージョン
渡辺俊幸:NHK放送70周年記念番組「大地の子」(1995年)
渡辺俊幸:NHK大河ドラマ「毛利元就」オープニング・テーマ(1997年)
このテーマもたしかに印象的でした!やっぱり
渡辺俊幸:NHK大河ドラマ「利家とまつ」オープニング・テーマ(2002年)
テーマ音楽としてはもちろん、そのまま楽曲として聴いてもすばらしい作品が多いですね。
作曲家やアレンジャーとしていた時期に渡米し、バークリー音楽院、ボストン・コンサーバトリーで作曲、指揮も学ばれた渡辺俊幸さんならではのお仕事。
渡辺俊幸さんのワークはこちらにくわしく。
作曲家渡辺俊幸オフィシャルサイト:作品集
「浪漫紀行~NHKテーマ音楽集他 」というCDがあるのですね。聴いてみたいです。図書館などにあるといいなぁと思いながら。
(投稿:日本 2011年4月17日、ハワイ 4月16日)
サントリー 純生 CM LOVELAN,D ISLAND 山下達郎
投稿者 むぎ茶 | 17:39 | 1980年代, CM お菓子/食品/ 飲料, CMソング, 山下達郎, 邦楽ポップス&ロック | 0 コメント »
東京では、おとといあたりから20度を超すあたたかさとなり、なんとなく、心は初夏ムードへとも。
「目くるめく夏の午後」には早いのですけれど、美しいハープのイントロ、一人多重コーラスのさわやかな、山下達郎さんの『LOVELAND, ISLAND』モードでした。
CM好きだった思春期のころの記憶として、ちょうど、この時期、夏のビールのCMスタート期だったりしたこともあってでしょうか。
山下達郎さんの『LOVELAN,D ISLAND』は、1981年のサントリービール「純生」のCMソング。
夏ビールCMでも、歌、映像ともに、とても印象に残っている大好きなCMのひとつです。
サントリービール純生 山下達郎:30秒ヴァージョン(1981年)
(後につづくセイコーのソシエは達郎さんではないそうです)
達郎さんファンには周知のことだったりすることなのでしょうけれど、大好きなCMといいつつ、知らないことがたくさんあったりしたので、そんな気づきをメモ ((φ(._.*)
その前に、フルコーラスで。それにしても、よいですね~。すべてが。サックスの感じも好きです。
山下達郎:LOVELAND, ISLAND(ラブランド・アイランド)
作詞・作曲・編曲:山下達郎
『LOVELAND, ISLAND』、もともと、このサントリー「純生」CMのためということで書かれたものだったのですね。
「(CM)映像のブラジルの路上で踊る女性のリズムを見てBPMを算出し、そのテンポに合わせて作られた」という。詞先、曲先とか、ありますけど、こちらは「絵」先だったのですね。
そして、「当初レコード化の予定はなかった」と。とても好評だったため、アルバム『FOR YOU』に収録。
(Wikipedia;LOVELAND, ISLAND)
“夏だ、海だ、タツローだ!”、こちらも引用で
山下によれば「サンバとマイアミTKビートを合わせたような曲調と一人多重コーラスの世界は、“夏だ、海だ、タツローだ!”という当時のリゾート・ミュージックとしての山下達郎音楽のまさに典型だった」という。
鈴木英人さんのイラストもこの“夏だ、海だ、タツローだ!”のイメージにはかかせません。
参加ミュージシャンの方々は、いわずと知れたといった感じの方々ですが
山川恵子さんのハープのすばらしさ、越路吹雪さんの「越路吹雪 一寸おたずねします (アルバム:1977) 再び」を書いたときに、そうめん様とも話題とさせていただいたのですが、山下達郎さん作品でもキーとなってますよね。
サックスの土岐英史さんは、宮間利之とニューハードでリード・アルトだったんですね。
いろいろと聴いていく際に、さらに意識していきたい感じです。
参加ミュージシャン(敬称略):
山下達郎 : Electric Guitar (Right) & Background Vocals
青山純 : Drums
伊藤広規 : Bass
椎名和夫 : Electric Guitar (Left)
難波弘之 : Keyboardso
浜口茂外也 : Percussion
土岐英史 : Alto Sax Solo
山川恵子 : Harp
『LOVELAN,D ISLAND』はもちろん、アルバム『FOR YOU』、とてもいい作品ですよね。山下達郎さん作品、このあたりも気にしながら、あらためて聴きなおしていきたいです。
(投稿:日本 2011年4月16日、ハワイ 4月15日)
ドラマ ありがとう 劇中歌 水前寺清子 ちりぬるをわか
投稿者 むぎ茶 | 15:32 | 1970年代, テレビ ドラマ, テレビ番組、挿入歌, 歌謡曲 | 0 コメント »
昨日は、とても風がつよい一日、先週末には満開だった桜も、散ってしまいましたね。桜の季節がおわってしまうのは、ちょっとさみしさもありますが、ひらひらと風に舞う花びらは、とても美しく、夢の中のよう。とってもすてきで、思わず「わぁ~」とニコニコでした。
そんな桜の中を歩いていたら、頭の中で、「いろは歌」が。
いろはにほへと ちりぬるを
わかよたれそ つねならむ
うゐのおく やまけふこえて
あさきゆめみし ゑひもせす ん
「色は匂へど散りぬるを我が世誰ぞ常ならむ有為の奥山今日越えて浅き夢見じ酔ひもせず」(最後の「ん」がけっこう好きだったりするのですが「京」とされたりもするようですね)。
大般涅槃経の「諸行無常、是生滅法、生滅滅已、寂滅為楽」を和訳したものだとも。
などと、日々のことなどいろいろ考えながら。
この季節、なにか、「ちりぬるを」な感じを歌っているようなものはないかなぁ、と、さがしてみたら、すてきな曲がみつかました!
平岩弓枝さん、石井ふく子さんコンビの昭和の名ドラマ「ありがとう」の挿入歌、水前寺清子さんの歌う「ちりぬるをわか」。
水前寺清子:ちりぬるをわか
ちりぬるをわか、なにぬねの~
さびしくなったり、喜んだり~
そのくりかえし、くりかえし
あさきゆめみし、まみむめも~
うれしくなったり、悲しんだり
そのくりかし、くりかえし
劇中の挿入歌のようなのですが、作詞、作曲者がわかりません。
以前にも、「ありがとう」については書いていたりするのですが、ほんとすばらしいドラマでした。
関連自己もの:ドラマシリーズ ありがとう 主題歌 水前寺清子 ありがとうの歌
きっと、ストーリーの流れにあわせ、歌うシーンのものだったのでしょうね。なんとなくイメージわきます。
Wikipedia:ありがとう(テレビドラマ)
には、出演者やシリーズの概要や背景などもあるのですが、主題歌以外の細かい楽曲情報はないですね。
第3シリーズ:魚屋編ではこんなすばらしいロックな挿入歌も。
水前寺清子:魚のロック(1974年)
ガラスのように澄みきった海で育った魚たち、身の潔白を信じてと
心は切なくさけべども、魚は言葉話せない…魚の気持ちがよくわかる…
「ありがとう」挿入歌、すてきなものがたくさんありそう、集めてみたいです。
そして、いまの状況とも重ねあわせて考えてみたりもしてしまったのですけれど…
(投稿:日本 2011年4月16日、ハワイ 4月15日)
TEMMA HARBOUR 夢見る港
投稿者 むぎ茶 | 21:00 | 1970年代, 洋楽ポップス&ロック | 0 コメント »
『Temma Harbour(夢見る港)』、いままでは、すてきな曲だなぁと思って聴いていただけなのですが、意識してみるとたくさん知らないことが、たくさんあるなぁと気づいたので、こちらに。あらためて知ったことなど、まとめ。
Mary Hopkin:Temma Harbour 夢見る港(1970年)
『Temma Harbour』、あたたかく、お天気のよい夢の休日をイメージする、まさに「夢の港」(邦題)な曲ですよね。
お日さまポカポカ、レモンツリー、砂浜、波、ヤシの木、魚釣り、ワインに、焚き火、ツリーハウスに、青い海、すこし強い海風と。
一番おなじみなのは、メリー・ホプキンのものだと思うのですが(というか、わたし、つい先日まで、↑こちらしか知らなかったのですが)。
この曲は、メリー・ホプキンがポール・マッカートニーからはなれ、ミッキー・モストのプロデュースのもとリリースした、最初の作品であり、英シンガー・ソング・ライター、フィラモア・リンカーンがオリジナルというものなのですね。
提供が先なのか、ご自身のヴァージョンが先なのかまで、くわしくは、調べきれていないのですが、『NORTH WIND BLEW SOUTH』というアルバムに収録。
波音、かもめ、フルート、ハーバー感あふれるアレンジ♪ とても、すてき!サウンドそのものが、「Sunshine, Shunshine~♪」、詞の雰囲気に、ぴったり。よりドリーミーなのですね。ボッサな要素も。
Philamore Lincoln:Temma Harbour(1970年)
そして、こちら、バックの演奏がヤードバーズ!だとか。
アルバムの曲、数曲聴いてみましたが、すてきなものばかり(ほかにもワインがでてくる詞ありで、お好きなのでしょか)。
この、すてきなフィラモア・リンカーンのヴァージョンを知ったきっかけは、こちら。
こんなカヴァーもあったんだ、と、twiiter、blip上で聴いていたスウェーデンのポップシンガー、アンナ・レナ・ロフグレンのヴァージョン。
さらに、そちらを聴いてらした、かまぼこ板さまから、オリジナルであるフィラモア・リンカーンを教えていただいたのでした :)
Anna-Lena Löfgren:Eine Hütte in den Bäumen (Temma Harbour)(1970年)
きっかけとなった、アンナ・レナ・ロフグレンの
68〜70年のヒット曲をスウェディッシュでカヴァーしたシングルなどを集めたベスト『Minns Du De』というアルバムに収録されてるようです。ほかのカヴァーもよさそうな。収録曲などはこちら参照で。
SONOTA:Anna-Lena Löfgren:Minns Du De
すべて、1970年リリースなのですね。
気になっていた地名"Temma"についてもすこし調べてみました。
オーストラリア、タスマニアの海辺、Temmaを歌っているようですね。ココナツツリーはないかもしれません…フィッシングにはよいかも。
(投稿:日本 2011年4月14日、ハワイ 4月13日)
わんぱくマーチ (La Guerre des Boutons)
投稿者 むぎ茶 | 0:11 | 1960年代, 民謡・童謡・唱歌ほか | 0 コメント »
今年度、こどもの学校のPTAの係になりました。児童数のすくない学校ということもあり、一度以上は、何かの担当になるような順番になっています。昨年は、転校生ということで、特に係はしていなかったのですが、今年度は、何かやらなくてはいけないなぁと思い、これならなってもよいかなぁというものに志望は出していたのですが、みなさんがあまり気乗りしないという係があり、1時間以上の話し合い(?)でも決まらず、仕事との両立ができれば、何の係になってもよいですよ、ということを前提にそちらの係になりました。
(どうも、そういう決まらない雰囲気がだめなのですよね)
昨日は、初回のミーティングということで、仕事を調整し、午前中、学校へ。
授業参観ではない学校、こどもたちのふだんの様子も、またよいものですね。休み時間とか。
で、2時間目と3時間目の間のちょっと長い休み時間には、音楽が流れることを知りました。
大好きな曲、『わんぱくマーチ』♪
元気よく遊ぶ休み時間のテーマにはぴったりですね:)
実際に放送で流れるのは、インストゥルメンタル・ヴァージョンで短いものなのですが、ひさしぶりに、フルで聴いてみながら、この曲についてすこし調べてみることにしました。
わんぱくマーチ:NHKみんなのうた(1964年)
作詞:阪田寛夫、作曲:ジョゼ・ベルグマン
いざ行けや仲間たち 目指すはあの丘 ♪
足音を響かせて 肩を組んでいこう
やぶの中も恐れず進め へびもとかげも怖くはないぞ
いざ行けや仲間たち 目指すはあの丘
ライオンよ出てこい 二人でにらめっこしよう
イノシシも出てこい 捕まえておみやげだぞ
道なき道をかきわけ 絶壁なんかへのかっぱ
いざ行けや仲間たち 何も怖くない
いざ腕を振り上げて 胸をグンとはれ
森の中はアザミやイバラ 膝小僧がひりひりするぞ
いざ行けや仲間たち 何も怖くない
天狗よ出てこい みんなと鬼ごっこしよう
雪男も出てこい もじゃもじゃのヒゲをそるぞ
道なき道をかきわけ 絶壁なんかへのかっぱ
いざ行けや仲間たち 目指すはあの丘
いざ歌え小鳥たち 声を合わせよう
雲は流れ心はずむ 空は青くて果てしもないぞ
いざ行けや仲間たち 目指すはあの丘 ♪
詞は『サッちゃん』や『山のごちそう』、『おなかのへるうた』『ねこふんじゃった』阪田寛夫さん。
「天狗」や「雪男」が出てきたり、「へのかっぱ」という表現もよいですね。
文末の「~だぞ」などの「ぞ」終わりも、わんぱく!
聴いてると、勇気がわいて、元気がでてきます。
La Guerre des Boutons:
フランス語の歌詞はちょっとさがせなかったのですが(あとでもうすこし調べてみます)、歌詞には「Napoleon」なども。
この曲は、1961年、イヴ・ロベール監督の映画「わんぱく戦争(La Guerre des Boutons)」の主題歌なのですね。原作は、「禁じられた遊び」などで知られるフランソワ・ボワイエ。
この映画、むかしから名画座などの情報でみかけ、タイトルは知ってましたけど、まだ観たことがありませんでしたが、今度、観てみようと思います。
(投稿:日本 2011年4月12日、ハワイ 4月11日)
小さな子供達への唄 深町純/ 藤島新
投稿者 むぎ茶 | 22:38 | 1970年代, 深町純, 邦楽ポップス&ロック | 0 コメント »
きょうで、3月11日のあの巨大地震、津波からは、ひと月という時が流れました。
きょうも大きな余震がありましたが、そういったこととは別としても、東日本大震災、いろんな意味でまだ続いているもののような感じがしてしまいます。
昨日、あらためて、深町純さんの『小さな子供達への唄』を聴き、いろんなことを感じ、考えました(こちらに書くのもすこし迷いましたけれど)。
深町純:小さな子供達への唄(1972年)
作詞・作曲・編曲:深町純
…大きな木の下で 話し合おう
君達の悩みや 明日の希望を
澄んだ瞳を 持ち続けて 育ってほしい…
深町純さんのソロ2枚目のアルバム、『HELLO! 深町純Ⅱ』に、1曲目として収録されている曲です。
(アルバムについては以前にも)
深町純 HELLO! 深町純Ⅱ (アルバム) 歌うこと
「僕は今まで、ずっと言い続けてきたけれど、音楽は全部歌なんだと思う。フュージョンで唄のないものをやったり、ピアノを弾いてきたりした訳だけれど、音楽家が一番やりたいことは唄を歌うことなんだと思う」と、後年おっしゃっていたという深町純さんの思いを感じる1曲。
「大人の世界」は、いま、「君達」にどのようにうつっているのかなぁと。
藤島新さんもカヴァーしているのですね!
藤島新さん、いいですよね
藤島新:小さな子供達への唄(1973)
(投稿:日本 2011年4月11日、ハワイ 4月10日)
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審判新ライセンス制度(2016年度改定)
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公益財団法人日本バスケットボール協会(JBA)では、JAPAN 2024 TASKFORCEにより示された強化・育成に関する提案に基づき、最も重要な施策の一つとして、「アンダーカテゴリー(15歳以下)でのマンツーマンディフェンス推進(=ゾーンディフェンス禁止)」について取り組んでおります。
この度、「マンツーマンディフェンスの基準規則」および「マンツーマンコミッショナーの設置および競技会(試合)における運用について」の内容を一部改定しましたので、下記の通りお知らせいたします。
なお、本施策の導入にあたっては、指導者のみならず、バスケットボールをプレイする子どもたちの保護者の理解も必要不可欠です。バスケットボールに関わる指導者、保護者を含めた関係者の皆様方には本取り組みの趣旨をご理解賜りますよう、引き続きご協力のほど、よろしくお願いいたします。
■「マンツーマンディフェンスの基準規則」改定内容
・基準規則違反の罰則に以下の赤字・下線部分を追加。
——————————————————————————————————-
ゲーム中はコミッショナーがマンツーマンディフェンスを監督・管理する。
コミッショナーがマンツーマンディフェンスの基準規則違反を察知した時は、審判に合図し(旗を振る等)、その直後のゲームクロックが止まった際に、審判は両チームのコーチをTO席前に招き、コミッショナーから内容説明をした後に、審判が警告を与える。
(タイムアウトではないので、選手はコート上にて待機させる。コーチから選手に説明する時間が必要な場合、TO席前にコート上の5人の選手を集め、速やかに説明を行う。)
その後の基準規則違反は、ベンチ(コーチ)のテクニカル・ファウルが適用される。
【注1】各ピリオド(延長時限を含む)の終了間際に違反行為が生じ、コミッショナーの旗(赤色)が上がり、そのままゲームクロックが止まらずに各ピリオドが終了した場合、その警告および罰則はすべて有効とする。
【注2】ゲーム終了間際(第4ピリオド・延長時限)残り2分を切ってからの違反行為(赤色の旗・警告)については、1回目の警告でもテクニカル・ファウルの対象とする。ただし、ミニバスケットボールにおいては適用しない。
また、各運営団体の定める取り決めに従い、研修を重ねること。
——————————————————————————————————-
■「マンツーマンコミッショナーの設置および競技会(試合)における運用について」改定内容
・審判員の任務を追加し、〔マンツーマンコミッショナーの役割〕、〔運用方法〕、〔違反行為判定にあたっての留意点〕を〔マンツーマンコミッショナーの任務〕、〔審判員の任務〕、〔大会主催者の任務〕に整理して記載。
※本施策の詳細については、「マンツーマンディフェンスの推進 特設ページ」 をご確認ください。
※基準規則・補足解説や関連動画など、変更・追加になる場合がございますので、適宜ご確認いただきますようお願いいたします。
「マンツーマンディフェンスの基準規則」および「マンツーマンコミッショナーの設置および競技会(試合)における運用について」の改定内容 ※2016年3月25日発信
マンツーマンディフェンスの基準規則(※2016年3月25日一部改定)
マンツーマンコミッショナーの設置および競技会(試合)における運用について(※2016年3月25日一部改定)
【重要】マンツーマンディフェンスの推進 特設ページ
【重要】15歳以下でのマンツーマンディフェンス推進について(2015年8月12日発信)
全国マンツーマンディレクター養成講習会 開催報告(2015年12月14日発信)
【重要】15歳以下のマンツーマンディフェンス推進・実施について(2015年12月17日発信)
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ホントにいつもありがとうございます。
新しくHPをリニューアルしてお客様からの反応もすごくいいです。
新しくHPをリニューアルしてお客様からの反応もすごくいいです。
私自身も本当にいいと思います。
また、前回に比べてお弁当のご案内も充実させたことから今までご注文いただけて無かったお客様からや、ご新規さんからもご注文が入るようになりました。
法事や慶事などの団体さんのご予約は相変わらず多いです。
昨年までならこの時期は割かし暇な時期なんですが、それでも今年はご予約をお断りする位の件数をありがたいぐらい頂いています。
来年の春ぐらいに店舗ももう少し大きく増築・改装も考えています。またその際はHPでのご案内の方法もご相談させて頂くと思いますので何卒宜しくお願い致します。
今後の取引にも繋がりそうです!これからも宜しくお願いします!
去年末にホームページを公開してから個人様と企業様より2件問い合わせがありました。
うち1件は阿倍野の工務店さんからの依頼で受注しました!
今後の取引にも繋がりそうです!今後は民間の依頼も受けていきたいので施工例などもっと動かしていきますんで宜しくです!
ホームページをリニューアルして、早速新規問い合わせがありました!
ホームページをリニューアルして早速問い合わせがあり、東京からの仕事ですが決まりました。
今までは既存のお客様からのお仕事の依頼が多かったのですが、今回は新規のお客様からのご依頼でした。
いい感じでスタート切れているんでこれからもお願いしますね!
過去のホームページでは問合せなどなかったのでビックリです!
有限会社 成宮工務店様
ホームページを作り直して1ヶ月ぐらいで、近所の方でホームページから2件問い合わせがありました。
今までのホームページでは問合せなどなかったのでビックリです。
「ホームページをみた」というお問い合わせを多数頂いています!
ホームページリニューアル後すぐに、「ホームページをみた」という方から問い合わせが来て、契約につながりました!ホームページに掲載するコメントも、一緒になって考えて頂き本当にありがとうございます!
最近はホームページからの問い合わせを頂くお客さんは地元住人の方や、近辺のエリアの方が自然と多いです。これからも、施工例も増やしていって、もっともっと見ごたえのあるホームページにしていきたいと思いますのでよろしくお願いします!
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効果を出すには当社だけのがんばりやお客様だけのがんばりでは難しいです。お客様と当社が一緒になってホームページを運用することが効果を出す一番の近道だと思います。がんばっていただいてるお客様よりこうやってお喜びの声をいただけることが私たちにとって何よりの喜びです!
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1日1粒なので飲みやすいです。
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「ソイチェック」エクオール検査やってみました!
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「エクオール」って知ってますか?
大豆や豆乳に含まれている「イソフラボン」は、女性ホルモンの一種である「エストロゲン」に似た働きをして
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エクオールをつくれるかどうか(エクオール産生能)を知るために 納豆2パックを食べて採尿!
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タイガーナッツは「ナッツ」ではなく、野菜の仲間なんです。 「カヤツリグサ」という植物の地下茎にできる
うっかり 頼むのを忘れてしまい… エクオールを切らしてしまった そうしたら…生理も近くなった頃 久々
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ハチミツ専門店で1度マヌカハニーを試食させてもらったことがあって… ビックリするくらいおいしくなくて
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スーパーフードとは? (1)
スーパーフード日記 (14)
ココナッツオイル (4)
『スーパーフード』とは、簡単にいうと「体に良い すごい食べ物」です。アメリカのセレブ達(マドンナ、ミランダ・カー、グウィネス・パルトロウなど)が、プロポーションを維持するために毎日取り入れていることで広まりました。
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text: 答えを知った後であれば自分も思いつけそうな気がするんだけど、実際には、答えを知らないとその答えにはたどり着けないことも多そうだな、と感じました。


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text:
更年期に出る不調は、「自律神経の乱れ」が直接的な原因。 もともとは、「女性ホルモンの減少」がきっかけですが、実際に不調を引き起こすのは、その影響で乱れた「自律神経」です。 自律神経の司令塔は、脳にある「視床下部」。 そこから、背骨の中にある「脊髄」を通って、体をコントロールしています。 自律神経が乱れるのは、この指令がうまく伝わらないとき。 更年期は、「指令通り」に動かない卵巣(=女性ホルモンを分泌する場所)も問題ですが、指令の通り道=「神経系統」のトラブルも、不調を引き起こす原因になります。 神経系統のトラブルの最たるものは、「神経の老化」です。 ここでは、その神経系統のお話と、不調改善のために必要な対策についてご紹介していきましょう。
更年期になると、激減する「女性ホルモン」。この「女性ホルモン」の減少が、さまざまな体調不良を起こすわけですが、そのほかにも、気をつけたい体内変化があります。 それは、「体内脂肪」。もともと、男性に比べると、女性のほうが脂肪が多い特徴がありますが、女性ホルモンが減少すると、体脂肪を抑制する働きが失われます。
頑張るのは1週間だけでOK!更年期の「生理後1週間ダイエット」
女性も40代になると、本当に痩せにくくなります。 加齢で代謝力が落ちているので、「仕方がない」と生理現象ではありますが、やっぱりお肉がつきすぎると、体が重くて仕方がありませんよね。 そんなときに活用したいのが、「やせやすい時期」だけ頑張るダイエット法です。 女性には、生理に伴う「体のリズム」がありますから、これを活用すれば、健康的なダイエットが可能です。ここでは、更年期にこそ試したい「1週間だけ頑張るダイエット方法」について、ご紹介していきましょう。
更年期だって女子力UP!女性ホルモンが減った後の味方「代謝改善ホルモン」とは?
更年期になると、女性ホルモンが急激に減少し、急速に老化が進んでしまう場合があります。できるだけ、この老化を食い止めるには、どうしたらよいのでしょうか? ここでは、女性ホルモンに代わる心強い味方「代謝改善ホルモン」について、ご紹介しましょう。
みんなの閉経と更年期|420人が回答した「わたしたちの更年期」アンケート結果
実際に、更年期の女性にアンケートをとった内容がたくさん紹介されています。「更年期真っただ中の人」「もう終わった人」、合計420人に聴いた内容の中から、印象に残ったものを、ご紹介しましょう。
老化防止には運動が必要!?更年期から習慣づけたい「若返りホルモン」獲得術
更年期の女性なら、ぜひとも味方につけておきたい「若返りホルモン」が2つあります。それが、「成長ホルモン」と「代謝改善ホルモン・アディポネクチン」です。 「成長ホルモン」は、人間の体の細胞を新しく蘇らせるホルモンで、熟睡している間に分泌されます。できるだけ老け込まないためには、この成長ホルモンを活発に働かせる必要があります。
更年期のイライラとうつ|あなたは大丈夫?症状が出る理由は「性格」×「環境」!
更年期だからといって、すべての女性が、このような症状を起こすわけではありません。実は、心の不調は、ご自身の「性格」と置かれている「環境」が、症状を引き起こす直接的な原因になっている場合が多いのです。
閉経期はメタボでOK?女性ホルモンの減少を補う「コレステロール」の働き
このメタボの元凶ともいわれるコレステロールが、実は、閉経期の女性の体を守ってくれているということを、ご存じでしょうか? ここでは、閉経期のコレステロールの重要性について、解説していきましょう。
100人以上が回答した「実際の閉経」|月経不順から閉経までの期間は?その経緯は?
今回は、いま更年期の月経不順を体験中の方に、参考になる記事をお届けします。 「閉経はいつ来るのか?」、「どんな感じで、閉経するのか?」について、少し前の雑誌に掲載されていた内容です。
閉経後に弱まる「眠る力」!すっきり眠るには、どうしたらいいの?
女性の場合、閉経すると、この「眠る力」が余計に弱まるといわれています。 その原因は、やっぱり女性ホルモン。閉経後は、女性ホルモンが、ほとんど分泌されなくなります。そうすると、寝つきが悪くなったり、早期覚醒したり…。今までのようには、眠れなくなってきます。
更年期は「おりもの」も変化する?「おりもの」の色と臭いの原因と対策
更年期になると、月経だけではなく、おりものの様子にも変化があります。 個人差はありますが、色が濃くなったり、臭いが気になるようになる場合も多くなります。 この変化はどうして起こるのでしょうか? また、その対処方法はどうすればよいのでしょうか? 詳しくご紹介していきましょう。
女の薄毛が増えている? 更年期だからこそ始めるべき「うす毛」対策
実は、髪の毛が薄くなるメカニズムは、男性も女性も同じ。今まで、女性は、女性ホルモンのおかげで髪の毛の悩みから守られていましたが、更年期になると、変わってきます。
卵巣の老化が始まるのは35歳前後!意外と早い女性の体の曲がり角
閉経は、女性の体に著しい変化をもたらしますが、実際に閉経する4〜5年前から、すでに、体の変化が始まっています。女性ホルモンを分泌するのは、卵巣ですが、実は、この卵巣は、35歳前後から徐々に老化していきます。45歳から更年期に突入しますが、既に、この10年も前から、女性の体は曲がり角を迎えているのです。
更年期の尿漏れ防止|将来の尿失禁を防ぐ「骨盤底筋運動」
「何かの力を入れたときに、漏れてしまってがく然!」。 今まで、無縁だと思っていた尿漏れも、更年期になると、意外と珍しいことはなくなります。まさかの、尿漏れ。これを防止するために、今からやっておきたいのが、この骨盤底筋運動です。
更年期の食欲不振|「何も食べたくない…」食欲がわかなくて困ったときの対処法
心の不調を感じる方の中には、「食欲不振」に悩まされる方も、少なくありません。このような症状も、短期間なら、とくに問題ではありませんが、長期になってくると、カラダにも色々不具合が起こってきます。そんなときの対処法についてご紹介します。
更年期障害の市販薬|定番医薬品「ルビーナ」と「命の母A」を比較してみた
もし、更年期症状が重くなり始めているなら、サプリメントではなく、医薬品に乗り換える時期が来ています。医薬品を服用するのに向いているのは、具体的な更年期症状を緩和させたい人です。
更年期の冷え症|女性の骨盤は歪みやすい?女性に冷え症が多い理由
冷え性って、男性に比べて、女性のほうが、圧倒的にこの悩みを多いと思われませんか?実は、この原因は、女性の骨盤の形にあります。詳しく、解説していきましょう。
更年期の多汗|「汗が止まらない!」暑〜い夏ののぼせ・多汗対策
ただでさえ、急に、顔や上半身がカーッと熱くなって、汗が噴き出る状態の「のぼせ」や「多汗」。少し外出しただけで、あり得ないほどの汗とのぼせにお困りの方も多いのではないでしょうか? ここでは、暑い夏を乗り切る方策について、いろいろご紹介していきましょう。
更年期の「炭水化物ダイエット」は危険!ホルモンバランスを乱す「低血糖症」
ダイエットの手法の中でも、「糖質制限」や「炭水化物ダイエット」は根強い人気があります。でも、このダイエット方法は、更年期の女性にとっては、更年期障害を招く恐れがある怖い手法でもあります。もし、ダイエットをするとしても、40代になったら、過度な「糖質ダイエット」は避けた方が、得策です。それは、なぜなのでしょうか?
「命の母A」は神薬?!中国人観光客が「爆買い」中の更年期医薬品とは?
爆買いしていく商品は、「家電製品」という印象が強かったのですが、最近、話題になっているのは、「薬」です。とくに、中国メディアが「日本に行ったら買うべき神薬」として紹介した薬が、バカ売れしています。なんと、神薬の中に、誰もが知っている更年期の医薬品がひとつありました。
体内の粘膜も乾燥する!更年期の女性の体!「ドライマウス&性交痛」対策
40代に入ってからの女性は、更年期から老年期に至るまで、体の内外を問わず、絶えず「乾燥」にさらされています。ドライマウスやドライアイ、性交痛など、この時期に起こる「乾燥」が原因の症状や対策について、詳しくご紹介していきましょう。
閉経までの体の変化|7年周期で変化する女性の体!「ホルモン力」を維持する方法
東洋医学の世界では、女性の体は、7年周期で変化するといいます。とくに、成熟期を迎えて、ピークに達した「女性ホルモン」は、35歳前後から、低下。老化が始まるのもこの年です。このターニングポイントにはどんな対処をすればよいのでしょうか?
更年期の貧血|もしかして氷食症?!「氷をバリバリ食べる人は要注意!?」
「冷たい飲み物に入っている氷を、バリバリと食べてしまう」 「無性に、氷をかみ砕きたくなる…」 あなたは、思い当たることがありますか? もし、思い当たる方がいれば、それは、「氷食症」という一種の病気かもしれません。ここでは、氷食症について、詳しくご紹介していきましょう。
更年期対策|「夏の冷え」に要注意!「ホルモン力」を低下させる5つの習慣
女性にとって、「体の冷え」は、ホルモン力を低下させる大きな原因になります。 更年期の症状はもちろん、子宮関係の疾患は、そのほとんどが、「冷え」と深い関連がありますから要注意! とくに、暑さで油断してしまう「夏場」こそ、冷え対策が必要です。 ここでは、夏場に気をつけたい冷え対策について、詳しくご紹介していきましょう。
更年期の毒出しに最適?!「こんにゃく湿布」で更年期の不調を緩和する方法
「更年期の乗り切り方」トリビアのようなお話ですが、「こんにゃく湿布」で毒出しができるって、ご存じでしょうか?「こんにゃく」はもともと、「体内の毒出しができる食べ物」としても、知る人ぞ知る食べ物ですが、湿布として使っても、毒出しに効果があります。 ここでは、「こんにゃく湿布」について、ご紹介しましょう。
「便秘の毒素」が女性ホルモンをつまらせる?!更年期に注意すべき便秘の真実
年齢に関わらず、女性に多いのが「便秘」の悩みです。便秘になる原因は、実にさまざまですが、その原因のひとつに、「女性ホルモン」が関係していることを、ご存知でしょうか? ここでは、便秘と女性ホルモンの関係について、詳しくご紹介していきましょう。
固くて冷たいバストはNG!バストで女性ホルモンの調子がわかる理由
「更年期になると、女性ホルモンが減る」。 これが原因で、更年期の体調不良になるのは、よく知られている通りです。 いま、実際に更年期の不調で悩んでいる女性なら、ご自身の女性ホルモンの状態がどうなっているのかは、とても気になるところですよね。実は、その女性ホルモンの状態を、簡単に確認する方法があります。それが、「バストの状態を見る」方法。なんと、「バストの固さや温度を確認する」だけで、女性ホルモンの状態がわかるというのです。詳しくご紹介していきましょう。
バストがやわらかくなると更年期も安心!?女性ホルモンが調う「おっぱい体操」とは?
もし、冷たくて、固いバストをしているなら、女性ホルモンが乱れている証拠です。バストが、やわらかくなって、温まると、女性ホルモンを分泌している卵巣や子宮の調子も整い、体調も改善できます。ここでご紹介するのは、女性ホルモンを整える「おっぱい体操」。簡単に取り組める方法で症状改善に努めましょう。
「姿勢の悪さ」も更年期の大敵!? ゆがんだカラダも更年期障害の原因になる!
「姿勢が悪いと、体がゆがむ」。これは、誰もがご存じの事実ですが、この体のゆがみも、更年期のホルモンバランスを狂わせることをご存知でしょうか?  体のゆがみは、体の血の流れを悪くさせ、体のあちこちに不具合を起こします。ホルモンを分泌させる「卵巣の働き」を低下させるのも、この血流の悪さが原因のひとつ。ここでは、姿勢とホルモンの関係について、詳しくご紹介しましょう。
「ときめく気持ち」が世界を救う?!更年期こそ「ときめき」が必要な理由
「恋をすると、女性はキレイになる」というのはよく知られた話ですが、これは、若いときだけの話ではありません。 たとえ年をとっても、女性は死ぬまで「女」です。 恋をしたり、誰かにときめいたり。この気持ちが沸き上がると、女性の脳からはさまざまな「幸せホルモン」が分泌されます。実は、この「幸せホルモン」の効果は絶大で、心はもちろん体調もよくなって、いつまでもイキイキと過ごせるようになります。 更年期の不調が、「あっという間に吹っ飛ぶ!?」なんてことも、夢ではありません。 ここでは、「ときめく心」がもたらす絶大な威力について、詳しくご紹介していきましょう。
「女性なのにヒゲが生える!?」男性化しやすい更年期女性。その理由と対策とは?
最近、鏡を見ていて、「ヒゲがはえてきた!」と驚いたことはありませんか?しかも、ヒゲだけではなく、体毛が濃くなったり、声が低くなることも! 実は、このような「女性の男性化」といわれる現象が、最近の女性に増加しています。更年期になると、このようなケースに遭遇する女性も少なくありません。 なぜこのような体毛の変化が起こるのでしょうか? その原因と対策について、詳しくご紹介していきましょう。
「歯周病」が増加する更年期!女性ホルモンが減ると歯周病が急増する理由とは?
一見関係なさそうな「歯周病」。実は、これも、女性ホルモンと深い関係があります。歯周病といえば、放置しておくと、歯が抜けてしまう怖い病気。 老年期になってから、歯がポロポロと抜け落ちないためにも、やっぱり予防は必要です。ここでは、歯周病と女性ホルモンの関係、予防策について解説します。
大豆イソフラボンの2倍もの効能?!女性ホルモンを補う「エクオール」とは?
まだ、あまり耳馴染みがないかもしれませんが、「エクオール」という成分をご存知でしょうか? 「エクオール」は、別名『スーパーイソフラボン』とも呼ばれ、元は、大豆イソフラボンから作られる成分。しかも、腸内細菌によって代謝される成分なので、いわば自分のカラダで作ることができるかもしれません。 エクオールの効能は、大豆イソフラボンの約2倍! 女性ホルモンと似た働きが強く、更年期の不調はもちろん、老化防止にも効果があります。ここでは、この「エクオール」ついて、詳しくご紹介していきましょう。
閉経後の夫婦生活|閉経すると夫婦関係も変わるの?先輩303人のアンケート結果
「閉経すると、今までとは夫婦関係も変わるのでしょうか?」。 誰もが気になることですが、いくら親しい友人が相手でも、なかなか聞けない質問です。 少し前に発刊された「更年期の不安を解消!」(日経BP社刊)というMOOK本に、興味深い記事が紹介されています。それは、閉経した女性に「閉経後、夫婦生活が変わったかどうか?」をアンケートしたもの。実際に、閉経を経験した女性303人が「閉経後の夫婦関係」について回答している記事があります。その中で、印象に残ったものをご紹介します。
みんなの更年期|更年期外来を受診した女性1069人の「更年期症状TOP30」とは?
実際に、更年期の治療で病院に行った人は、どんな症状だったのでしょうか? 少し前に発刊された「更年期の不安を解消!」(日経BP社刊)というMOOK本に、日本国内の更年期外来を受診した40〜59歳の女性1069人の「訴えの多い症状」が紹介されています。予想以上に、複数の症状が出ていることに気づきます。 病院を受診しようかどうか迷っている方の参考になります。
更年期の冷え対策|手足だけ温めてもムダ?!手足の冷えを解消するコツとは?
もともと女性に多い「冷え症」ですが、更年期になると余計に「冷え」に悩まされるようになります。 これも、女性ホルモンが乱れて、血流が悪くなっていることが一因ですが、寒くなる季節には、とくに手足が冷えてきます。室内にいても「ブルブルふるえる」なんてことも珍しくありません。 冷えてくると、まず、手足を温めようとする方がほとんど。 でも、実は手足を温めても。あまり効果がないことをご存知でしょうか? ここでは、本当に手足を温めるために必要なことを、ご紹介していきましょう。
「尿もれ」する人は要注意?!「股の間から異物」が出てくる病気とは
「尿もれ」は、子宮や膀胱などを支えている筋肉が衰えて、尿を我慢できなくなることが原因で起こる症状です。加齢と共にこの筋肉が衰えると、もっと驚くような症状が出ることがあります。 それが、「骨盤臓器脱(こつばんぞうきだつ)」。 これは一体どんな症状なのでしょうか? 詳しく解説していきましょう。
しつこい腰痛に効果大?!体型維持にも効く「股関節」の鍛え方
女性ホルモンの乱れで、血流が悪くなる更年期。 血流の悪さが引き起こす不調は、色々ありますが「腰痛」もその中のひとつ。 でも、腰痛の場合、ホルモンの乱れだけが原因ではなく、加齢による腰周辺の筋肉の衰えも原因になっているケースが多いのです。 キーになるのは、上半身と下半身をつないでいる「股関節(こかんせつ)」周辺の筋肉。 この「股関節」を鍛えると「腰痛が緩和」されるばかりではなく、「体型維持」にも大きな効果を発揮します。ここでは、その理由とトレーニング方法をご紹介しましょう。
更年期の冷え症|「脂肪が多いと冷えないのはウソ」太りすぎも冷え症の原因に?!
「やせている人は冷えやすく、太っている人は冷えにくい」 なんとなく、そう思っている方って意外と多いのではないでしょうか? 実は、これは真っ赤なウソ。 本当は、体脂肪が多すぎると、かえって冷えやすい体になってしまうのです。それは、なぜなのでしょうか? 詳しく解説していきましょう。
更年期の「便秘・下痢」は要注意?!女性の約70%が経験する「痔」の原因と対策
恥ずかしくて誰にも聴けないのが、お尻の悩み。 実は、女性の約7割もの人が「痔(ぢ)」を経験しているというデータがあります。 (2011年NHKの朝番組「アサイチ」調べ) 「痔(ぢ)」といえば、お尻の穴に傷やイボが出来て出血するという「アレ」です。 更年期の不調とは直接的な関係はほとんとありませんが、更年期で便秘や下痢がひどい方は、「痔」に発展してしまうこともありますから注意が必要です。 ここでは、「痔」について、詳しく解説していきましょう。
単なる「冷え」より危険な「低体温」!平熱が低いと加速する更年期不調
多くの女性が抱える「冷え症」の悩み。 とくに、手足が冷たくなって、冬シーズンになると、本当に困りますよね。 でも、この「冷え症」。単なる「冷え」と思って放置しておくと、「低体温」になって、ますます更年期の不調を加速させてしまう可能性があります。 「低体温」とは一体何なのでしょうか? それが、引き起こす不調とは? ここでは、「低体温」が引き起こす体の不調について、詳しく解説していきましょう。
モーツアルトは更年期の救世主?!「副交感神経を活性化させる」音楽療法
不調を緩和するには、まず「女性ホルモン」か「自律神経」を整える必要があるわけですが、ここで注目したいのが、「自律神経を整えるための音楽療法」です。 「音楽を聴くだけで不調が楽になるの?」と半信半疑の方もおられるかもしれませんが、実際、音楽の効果は医療機関でも認められ、自律神経が原因の不調治療に使われています。 中でも、とくに活用されているのが、モーツアルトの音楽。 ここでは、「モーツアルトの曲がなぜ不調緩和に効果があるのか?」について、詳しくご紹介していきましょう。
心も体もポッカポカ!更年期女子におすすめの「四季の薬湯」の作り方
更年期の不調緩和には、「温泉療法」も効果的ですが、さすがに毎日温泉に行くというのは非現実的です。※温泉の効能については、こちら⇒温泉療法は効果あり!更年期症状を改善する泉質とは?参照ください。そこで試してみたいのが、「自宅のお風呂でできる薬湯療法」です。
更年期の不調にアロマを活用!!「アロマオイルで薬湯を作る方法」
植物から抽出した「アロマオイル」には、様々な効能があります。 もとは、「西洋の漢方」とも呼ばれ、古くからヨーロッパで不調を治療する伝統医療に使われていたのが「アロマオイル」です。 アロマオイルはお風呂に数滴入れて、そのお湯につかるだけでも効果が期待できます。ここでは、アロマオイルを使った薬湯の作り方と使うオイルの種類について、ご紹介していきましょう。
冷え性を改善する「唐辛子足湯」!更年期を楽にする血流改善のすすめ
多くの女性が悩みを抱えているといっても過言ではない「冷え性」。 とくに、冬場になると凍えるほど手足が冷たくなって、お困りの方も多いのではないでしょうか。 そんな症状がある方におすすめなのが、「唐辛子足湯」です。ここでは、自宅でできるカンタンな「唐辛子足湯」の方法について、ご紹介していきましょう。
「生姜」は外用でも効果大?!更年期の関節痛・肩こりに効く「生姜」活用法
冷え取り効果の高い「ショウガ」を有効活用しようと思うと、まず思い浮かぶのは「食べ物」として摂取する方法ですが、実は、「ショウガ」は外用でも効果があります。 外用というのは、口から摂取するのではなく、皮膚から成分を吸収する方法のこと。 例えば「ショウガ」を使って痛みのある部分に湿布をしたり、「ショウガ」をお風呂に入れることでも、有効成分の効能を得ることができます。
ふくらはぎを揉むと更年期にも効果大?血流改善で不調を緩和する方法
「長生きしたけりゃ、ふくらはぎをもみなさい」という本が100万部を突破!! 2014年のベストセラー第1位になったのは記憶に新しいところですが、「ふくらはぎをもむ」と、様々な不調が改善されるのは確かなようです。 でも、「ふくらはぎをもむ」だけで、なぜ不調が改善されるのでしょうか?ここでは、その理由についてご紹介していきましょう。
更年期のむくみ|やっぱりリンパづまりも?「股関節ほぐし」の重要性
「むくみ」や「冷え性」を改善するには、女性ホルモンをサポートする栄養を摂ったり、自律神経を整える対策も重要ですが、単純に、つまっている箇所をほぐすだけでも、ずいぶんと症状がかわってくるものです。 「むくみ」は、体の中の余分な水分や老廃物がたまっている状態。 これを解決するには、この「詰まり」の元になっている「リンパ節」をほぐすことも必要です。ここでは、「リンパ」の役割と、むくみ改善に効く「ほぐし方」について、詳しく解説していきましょう。
更年期が楽になるってホント?「塩ブラジャー」の魔法の力
みなさんは、「塩ブラジャー」と聞いて何を連想されますか? 「塩でできたブラジャーのこと?」 いえいえ、違います。 ブラジャーに塩を包んだティッシュを入れるのが、「塩ブラジャー」。 なんと、これが更年期の不調に効果があるというのです。ここでは、「塩ブラジャーの効能」と「実践方法」について、詳しくご紹介していきましょう。
顔のシミは不調のサイン?!シミの場所で弱っている内臓を知る方法
「ニキビができた場所で、体の悪いところがわかる」って、聴いたことはありませんか? 実は、顔にできるシミも同じ。 紫外線が原因とは思えないシミが現れたら、それは内臓が弱っているサインかもしれません。とくに、左右対称のシミが出たら、注意が必要です。 ここでは、顔にできたシミと内臓の関係について、ご紹介していきましょう。
「頻尿・便秘・生理不順」に効く!? 意外とスゴイ「へそ塩袋」
更年期の不調が、なかなか改善しない。 こんな悩みを抱えている方のほとんどが、血巡りが悪くなっている状態です。 血の巡りが悪くなると、さまざまな不調が現れやすくなります。 とくに、お腹周辺は内臓が集中してる場所ですから、お腹周辺が冷えていると全身の血流が悪くなり、ますます不調がひどくなります。 そんな「お腹」が冷えていて、不調がひどい方におすすめなのが、「へそ塩袋」。 ここでは、お腹を温める重要性と「へそ塩袋」の活用法について、詳しくご紹介していきましょう。
「よもぎ蒸しナプキン」で子宮が元気に?!更年期に効く「ヨモギ」の力
更年期の女性に、特に注目して頂きたいのは、ヨモギが持つ「婦人科器官」を元気にする力です。生理痛や生理不順、「更年期障害」を和らげる効能があります。 また、「精神を安定」させたり、「筋肉の緊張」をほぐすため、イライラや腰痛、肩こりなどの緩和にも役立ちます。これをうまく活用する方法が、「ヨモギナプキン」。詳しくご紹介していきましょう。
いつものお風呂にプラスするだけ!更年期の「冷え改善入浴法8選」
更年期特有の冷え性に、一度試してみたいのが、「いつもの入浴方法を変える」こと。お湯にゆったりつかるだけで、血流はかなり改善される上、乱れがちな自律神経も整いやすくなります。しかも、入るお風呂に、保温効果があるものを入れると、効果も倍増!ここでは、いつものお風呂に、ちょっとプラスするだけで、「冷え」を改善できる様々な入浴方法をご紹介しましょう。
山椒、唐辛子の有効成分で不調緩和!ツボに貼る「薬味バンソウコウ」
漢方薬にも使われている、さまざまな薬味。 唐辛子や山椒などの薬味には、更年期の不調緩和に役立つものも、たくさんあります。 食用として活用するのも有効ですが、症状に合うツボに「薬味」を当てる「薬味バンソウコウ」もおすすめ。「薬味バンソウコウ」とは、バンソウコウの内側に薬味をつけて、ツボに貼る健康改善法です。 ここでは、薬味の効能と「薬味バンソウコウ」の活用方法について、ご紹介していきましょう。
「脱パン」すると女子力UP?!冷え&生理不順に効く「ふんどし」
夜は、「下着をつけずに寝たほうが体にいい」って、聴いたことはありませんか? 実際にトライしている方は少ないかもしれませんが、下着をつけずに寝ると、お腹や子宮廻りの血流も良くなり、冷えの改善や生理不順にも効果があるのだとか。 ここでは、脱パンふんどしの効能について、ちょこっとご紹介していきましょう。
自分のオーラを強化する!心身の不調を改善する「卵オーラ法」とは?
ご自身は、スピリチュアルなものを信じるタイプでしょうか?もしそうなら、ご自身のオーラを強化する呼吸法で更年期不調を改善する方法を試してみるのもよいかもしれません。ここでは、オーラの力を強める「卵オーラ法」をご紹介していきましょう。
更年期のネガティブな気持ちを追い出す!「ふりたま」&「鎮魂法」
更年期に体調不良が続くと、どうしても心が「落ち気味」になってしまいます。 しかも、更年期不調は、「精神面」にも影響が出やすい特徴がありますから、なおさらです。 考え方が、どんどん悲観的になって、とてもポジティブにモノを考えることができません。 スピリチュアルな世界に理解がある方は、「魂の修練法」を試してみるのもオススメです。
更年期の加齢臭を防ぐ!手軽に作れる「ミョウバン水」の効能と使い方
更年期になると、女性でも加齢臭が増加します。 まるでチーズのような臭いがすることも、少なくありません。 この原因は、臭いの元となる「ノネナール」というニオイ物質で、体内の活性酸素が増えると発生しやすくなります。 これを防止するには、活性酸素を抑えるポリフェノールやイソフラボンなどの抗酸化物質が有効ですが、ミョウバンを活用するのもおすすめです。 ここでは、ミョウバンの消臭効果と活用法について、ご紹介していきましょう。
あなたの加齢臭はどんなにおい? 体臭で弱っている内臓を知る方法
更年期になると、加齢に伴う加齢臭が増えてきます。ホルモンの影響もありますが、体臭の原因は、これだけが原因とは限りません。 胃腸や腎臓など、さまざまな内臓疾患が原因で、悪臭がすることもありますので注意が必要です。 内臓が原因の悪臭の場合、感じる臭いには違いがあります。ここでは、ご自身の臭いによって、内臓に問題がある可能性を知る方法をご紹介しましょう。
骨盤の歪みは更年期不調の原因にも?!カンタン便利な「足裏合わせ」とは?
「骨盤のゆがみ」が、「ぽっこりお腹」の原因にもなりますが、更年期の不調をひどくする原因にもなります。ここでは、骨盤の歪みが不調を引き起こす原因とカンタンにできる解決法について、ご紹介していきましょう。
背骨の歪みを正せば楽になる?!歪みのある場所で変わる更年期症状と治し方
更年期不調の原因は、女性ホルモンの減少がきっかけですが、実はそれだけで絶不調になるわけではありません。 女性ホルモンの減少に加えて、さまざまな要因が複雑に絡み合うと不調の程度に差が出るようになります。「人によって不調の程度が違う」のは、それが理由です。要因のひとつとして考えられるのが、「背骨の歪み」です。 背骨は、「神経伝達物質」の通り道です。 体の調子を整えるために出された「神経伝達物質」は、背骨が歪んでいるとうまく指令を届けることができなくなります。ここでは、歪んでいる場所で変わる不調と緩和方法についてご紹介していきましょう。
上半身をねじると楽になる!更年期の精神不調を改善するポーズとは?
更年期によく起こる、メンタル不調。 「とにかく怒りっぽくなった」「イライラが止まらない」 「いつも気分が沈む」「不安感で眠れない」。 こういった精神的な不調に共通しているのが、「交感神経」の誤作動です。 「交感神経」とは、自律神経のひとつ。これが暴走すると、更年期のメンタル不調が起こりやすくなります。 こんなときに活用したいのが、「上半身ねじり」のポーズです。 実は、上半身をねじると、「交感神経」を落ち着かせる効果があり、もしかすると、ずいぶん症状が楽になる可能性があります。 ここでは、上半身ねじりがメンタル不調に効く理由とその活用法について、ご紹介していきましょう。
人にいえない尿の悩み!女性に多い「尿トラブルの例」と「対処法」とは?
更年期になると、自律神経が乱れやすくなり、しかも加齢に伴う老化現象も増えてきます。「尿漏れ」や「頻尿」もそのひとつ。「おしっこを漏らした!」なんてことは、決して珍しいことではありません。 実は、40代以上の女性の3人に1人は何らかの尿トラブルを抱えているといわれているほど! つまり、尿トラブルは、誰にでも起こる可能性がある疾患です。ここでは、よくある「尿トラブルの例」と「対処法」について、ご紹介していきましょう。
皮膚病のせいじゃないかも?!更年期の「肌のかゆみ」の原因とは?
今までそんな経験がなかった方でも、40代になってから「お肌の性質が変わった」「お肌がかゆくなる」という方も増えています。これは、何らかの「皮膚病」という場合もありますが、病院に行っても「原因がよくわからない」というケースも少なくありません。 このような「かゆみ」が出るのは、なぜなのでしょうか? ここでは、「更年期女性のかゆみの原因について、ご紹介していきましょう。
更年期の加齢臭|夏より冬のほうが臭くなる?!季節の臭いケア対策!
更年期の他の症状で、「多汗症」が出ている方は、余計に加齢臭が出やすくなりますから、要注意! 臭い対策といえば、夏のケアにばかり気が向いてしまいますが、実は、冬のほうが臭いやすいという説もあります。 加齢臭を感じるようになったら、季節に合わせたケアをすると、体臭問題を解決しやすくなります。ここでは、季節ごとの加齢臭対策をご紹介しましょう。
プレ更年期の不調は予防可能?!生理リズムに合わせた「ホルモンケア」活用法
プレ更年期の不調は、女性ホルモンのバランスが乱れていることが原因のひとつ。もしかすると、「生理周期に合わせたケア」を行うことで、不調を緩和させることができる可能性があります。ここでは、生理周期に合わせて行う「ホルモンケア方法」について、詳しくご紹介していきましょう。
シャンプー方法を今すぐ変える!更年期の薄毛&白髪対策とは?
更年期の薄毛や白髪の悩み。こんなときこそ、取り組みたいのが「頭皮の血流改善」です。 白髪も、髪の抜け毛も、直接的な原因は、頭皮の血流不良。つまり、血流が良くなれば、悩みも小さくなります。ここでは、更年期にこそ始めたい「洗頭シャンプー法」について、ご紹介しましょう。
40代からの運動は「更年期不調」を軽くする!効果が高い運動は何?
更年期の不調を軽くするには、「運動」も必要。 コレ、よく聞く話ですが、なぜ運動が不調緩和に役立つのでしょうか? なんと、実際に、これを調べた「国内の研究結果」があります。 調査対象は、40〜60代の女性408人。 これまでの「運動習慣」と「更年期の不調の強さ」の関係を調査したところ、「中程度の運動をしている人ほど不調が軽い」ことが判明。これは、ちょっと見逃せない結果です。 一体、どんな運動をすれば、不調が軽くなるのでしょうか?詳しく、ご紹介していきましょう。
更年期のネガティブ思考を改善する?!「フラワーレメディー」のチカラ
「フラワーメレディー」という言葉、何となく聞いたことはありませんか? これは、イギリス人の医師が考案した、「怒りや不安」などの心の不調を、花のエネルギーで癒す自然療法のこと。 具体的には、天然水に花を浮かべて、太陽の光を当てた水(=フラワーレメディ)を飲むだけ。花の持つ自然治癒力が、ネガティブな感情を取り払うという手法です。 これだけ聞くと、「何となくスピリチュアルなお話?」のようですが、本場イギリスやドイツでは処方薬として認可されているというから驚きです。 詳しく、ご紹介していきましょう。
部屋の汚さは心の現れ?!更年期の心の不調に効く「断捨離」のススメ
更年期に増加する、精神的な不調。 もし、「心のモヤモヤ、イライラを感じている」方は、ご自身のお部屋の状況をチェックしてみましょう。お部屋がゴチャゴチャしたり、いらないものであふれていたり、散らかったりしていませんか?  ここでは、心の安定に効く「断捨離デトックス」について、詳しくご紹介していきましょう。
物忘れ&心の不調を改善する?!「大人の脳を若返らせる」3つの方法
「脳細胞が増えるのは10代まで。大人になると減るだけ」って、何となく聞いたことはありませんか? 実は、最近、この常識をくつがえす、「大人の脳でも新しい脳神経細胞が生まれ続けている」という研究結果が明らかになりました。 しかも、「脳細胞がスムーズに生れ変わっている人」と、「そうではない人」もいて、この「脳細胞の新生力」が、物忘れだけではなく、メンタルの強さにまで影響するのだとか! もし、更年期の不調で悩まされているなら、ホルモンの影響だけではなく、「脳の再生力の違い」も関係している可能性があるかもしれません。
便秘下痢&肩こりの人は要注意!?心の不調になりやすい人の特徴とは
「身体的な不調」と、「心の不調」。 一見、関係ないように見えて、実は、密接な関係がある「心とカラダ」。 実は、胃や腸が弱い人や、肩こりや腰痛がひどい人ほど、「メンタル不調にもなりやすい」のをご存じでしょうか? ストレスが原因で、下痢や便秘、肩こりになるのはよく知られていますが、実は、その逆もしかり! 胃腸や大腸、筋肉のこわばりが原因で、精神的な不調にもなることが明らかになってきました。 とくに、更年期の症状が出る以前から、こんな傾向がある方は要注意! ここでは、特に影響が大きい「消化器官」&「筋肉」と、心の関係について、詳しくご紹介していきましょう。
「体内毒素」も不調の原因に?「体内毒素のたまり度」を確認する2つの方法
「女性ホルモンの乱れ」から起こる、「更年期」のさまざまな不調。 これは、ホルモンバランスが崩れて、自律神経が乱れることが主な原因ですが、実は、それだけではない可能性があります。 そのひとつが、「体内毒素」。人間のカラダは、「不必要なものを外に排出する」ようにできていて、「便や汗、尿」は、その最たる例。でも、何かのきっかけで、この排出力が落ちると、とたんに体内に毒素がたまってしまいます。 「便秘」や「冷え性」「肩こり」「腰痛」「体のだるさ」などは、「体内毒素」がたまると起こる症状。まさに、更年期の不調でもよく出る、身体的な不調と同じです。 この体内毒素とは、いったい何なのでしょうか? また、確認する方法は? ここでは、体内毒素について、詳しくご紹介していきましょう。
当てるだけで「宿便」がどっさり?便秘解消に役立つ「ヒマシ油湿布」
更年期になると、ひどくなりがちな「便秘」。 女性ホルモンには、腸内環境を整える作用もあり、ホルモンが乱れ始める更年期は、いっそう便秘になりやすくなってしまいます。 便秘を放置しておくと、お腹が苦しいだけではなく、腸内の毒素が体内に放出されてしまいます。こうなると、肌が荒れたり、吹き出物も出やすくなるのはもちろんのこと。血流まで悪くなってしまいますから、一刻も早い対処が必要です。 そこで!こんなときに役立てたいのが、「ヒマシ油湿布」。 実は、「ヒマシ油」には、腸の働きを活性化させる力があり、体内毒素を排出する力があります。その恩恵を最大限に引き出すのが、ヒマシ油を湿布にする方法です。 ここでは、「ヒマシ油湿布の効能と活用方法」について、ご紹介していきましょう。
その口臭は「舌苔」が原因かも?口臭を解消する「舌クリーニング法」
鏡で舌をよーく見ると、真ん中あたりが、何となく白くなってる! こんなことって、意外とよくありませんか? 実は、この、白いカスのようなもの。 「舌苔(ぜったい)」と呼ばれる細菌の塊で、便とよく似た性質をもっています。 口臭が起こるのも、実は、この塊が原因。いくら毎日キレイに歯磨きをしても、口臭がおさまらないのは、この「舌苔」が原因かもしれません。 更年期は、体の内外が乾燥しやすく、ドライマウスになる方も少なくありません。 すると、この舌苔も残りやすく、ひどい口臭の発生源になってしまいます。 ここでは、「舌苔」について、詳しくご紹介していきましょう。
更年期の尿漏れ防止|1日3分!「つま先立ち+お尻すぼめ」が効果的
更年期に増える、まさかの「尿漏れ」。 ちょっと力を入れた拍子に、「尿が漏れる」なんてことも、意外と多い悩みです。 女性ホルモンが乱れると、体の機能を正常に働かせる自律神経も、乱れてしまいます。 尿漏れにも、これが影響していますが、直接的な原因は、「膀胱に尿を貯めておく筋肉=骨盤底筋の老化」。 ここが弱ると、長い間尿を貯め込めず、ふとした拍子ですぐに排泄してしまいます。 尿漏れ症状を緩和したり、予防するためには、衰えた筋肉をまずは鍛えること。 これには、「骨盤底筋運動」が有効ですが、同時に「つま先立ち運動」をすると、いっそう効果が高まります。 ここでは、「つま先立ち運動」の活用法について、詳しくご紹介していきましょう。
「感謝の気持ち」が自律神経を正常に?「プラス思考」が更年期を楽にする
「悩みがあると、下痢になる」。 「緊張すると、お腹が痛くなる」。こんな経験、ありませんか? 一見、あまり関係ないように思えますが、実は、「心と身体は、常に連動」しています。 この、心と体をつないでいるのが、「自律神経」です。 「落ち込むと、体の調子も悪くなる」のは、これが理由。 怒りや悲しみなどの「マイナス思考」は、自律神経を刺激し、交感神経を暴走させてしまいます。 更年期は、女性ホルモンの影響で、ただでさえ「自律神経」が乱れている時期。 この時期に、マイナス思考に支配されると、さらに体調を悪くする原因になります。 ここでは、「自律神経を整え⇒更年期不調を楽」にする「心の持ち方」について、詳しくご紹介していきましょう。
更年期の「月経過多」はストレスから?!自律神経と月経の深い関係
強いストレスを抱え続けると、自律神経のバランスが崩れ、「交感神経」にかたよりがちになります。 実は、この「優位になった交感神経」が、更年期不調を重くする原因になります。 とくに、顕著になるのが、「血巡りの悪さ」。 こうなると、体全体が「冷え」気味になり、生殖器にさまざまな障害が出てきます。 更年期に、「経血の大量出血」や「月経がだらだら長くなる」症状が強く人は、例外なく、交感神経が緊張して、体が冷え、血流障害が起きています。 ここでは、そのメカニズムと対策方法について、ご紹介していきましょう。
更年期不調にも効果的!「爪もみ療法」で自律神経を整える方法
更年期に起こる、さまざまな不調は、「女性ホルモンの減少」⇒「自律神経が乱れる」ことが原因です。これを解決するためには、「女性ホルモンを増やす」か「自律神経を整える」しかありません。 とはいえ、閉経が近づく年齢になると、「女性ホルモン」を自力で増やすのは、ほぼ不可能。 こうなると、「自律神経の乱れを抑える」ことに集中したほうが、よほど効果的です。 そこで、活用したいのが、どこでも簡単にできる!「爪もみ療法」です。 実は、手の爪の生え際は、神経線維が集中している場所。 つまり、ここをほぐすだけで、自律神経を整えることも、夢ではありません。 ここでは、「自律神経を整える爪もみ療法」について、詳しくご紹介していきましょう。
5分寝るだけでOK?背骨の歪みが整う「首腰枕」で不調改善する方法
更年期に起こる不調は、実にさまざま。 こんな不調が起このは、「自律神経の乱れ」が直接的な原因です。 「自律神経」が乱れるのは、「女性ホルモンの減少」が大元の原因ですが、実は、それだけではない可能性があります。 その原因のひとつが、「背骨の歪み」。 「背骨」が歪んでいると、背骨にそって伸びている「交感神経」(=自律神経のひとつ)を圧迫し、余計に不調をひどくしているかもしれません。 もともと、「肩こり」「腰痛」がひどい方は、背骨の歪みから、他の人よりもひどく、自律神経が乱れている可能性があります。ここでは、「背骨と自律神経の関係」と「背骨のバランスを整える方法」を、詳しくご紹介していきましょう。
1日5分!血巡りを良くする「8の字体操」で更年期を楽にする方法
更年期の不調緩和には、「血流をよくする運動」がとても効果的です。 代表的な運動の例は、「汗ばむ程度のウオーキング」ですが、日々の家事や仕事に追われていると、「外出してまでの運動は、なかなか手が出せない」というのも本音ではないでしょうか。 そんな方におススメなのが、自宅でできて、しかも、たったの5分で全身を動かせる「8の字体操」です。ここでは、「8の字体操」の効果とやり方を、詳しくご紹介していきましょう。
あなたの爪はどんな状態?「爪診断」で更年期不調の状態を知る方法
ご自身の爪は、いまどんな状態でしょうか? もしかすると、ネイルやマニキュアに気を遣っている方でも、もともとの「爪の色」や「形状」まで気にしている方は、少ないのではないでしょうか? 実は、「爪」は、いまの健康状態を知るバロメーター。 「爪の状態」を見れば、「いま起こっている更年期不調」や、「これから起こる更年期不調」を予測することも難しくありません。 ここでは、その理由と「爪診断法」について、詳しくご紹介していきましょう。
更年期の耳鳴り|ストレスケアで「耳鳴り」は消える!その理由と方法
「ジージーというセミが鳴くような音」。 「キーンという金属音」。「ウォーンという唸り声のような音」。 「耳鳴り」で聞こえる音は、実にさまざま。耳鳴りが始まると、本当に困りますよね。 更年期に起こる「耳鳴り」は、「女性ホルモンの減少」⇒「自律神経の乱れ」が主な原因ですが、「直接的な引き金」になるのは、「ストレス」からくる「血流障害」です。 ここでは、その理由と、対策方法について、詳しく解説していきましょう。
更年期対策|先輩805人が回答!「更年期が軽くなる方法」とは?
女性なら、誰にでも必ずやってくる「更年期」。 でも、実際に経験する「つらさ」には、大きな個人差があります。 今の不調を軽くするには、「自律神経が乱れる要因」をできるだけ少なくすること。 そのために、「できることは、やってみる」ことが大切です。 ここでは、実際に更年期を経験した先輩女性805人が回答した「更年期の不調が軽くなる方法」を、色々ご紹介していきましょう。
実は危険?!更年期不調を招く「目の疲れ」!その理由と対策とは?
長時間、パソコン作業をしたり、デスクワークをしていると起こる「目の疲れ」。 ずっとスマホをいじっているときも、同じですよね。 ところで、この「目の疲れ」。 放置しておくと、更年期の不調を加速させることをご存じでしょうか? ここでは、「目の疲れ」から起こる不調のメカニズムと、その対策について、解説していきましょう。
「甘いもの好きな人」ほど疲れやすい!?更年期に注意したい「糖分」の摂り方
「何となくだるい」「すぐ疲れる」。 更年期になると、たいていの女性が経験する「倦怠感」。 こんなときに、ついつい食べたくなってしまうのが、「甘いもの」。 これは、「血糖値」を上げて、「疲れ」を取ろうとする「生体反応」ですが、実は、こんなときに「甘いもの」のを食べると、余計に疲れがひどくなる可能性があります。 ここでは、更年期にこそ注意したい「糖分」の摂り方について、ご紹介していきましょう。
「海洋深層水」は更年期の強い味方?!血めぐり効果で不調を改善
「海洋深層水」といえば、「海底200mよりも深い場所」にある海水のこと。 最近では、この「海洋深層水」を利用した「化粧品」や、「健康食品」などが、たくさん市販されています。 この人気の理由は、海洋深層水に含まれている「豊富なミネラル」。 このミネラルが、体内の血流を良化させ、様々な体調不良を改善することがわかってきました。 更年期の不調は、「自律神経」の乱れが「血流を悪くする」ことが一因。 つまり、海洋深層水を活用すれば、そんな更年期女子の不調も緩和しやすくなります。 ここでは、「海洋深層水」の効果と活用法について、ご紹介していきましょう。
「便秘」には「腹式呼吸」!?「ゆっくり呼吸」が腸を整える理由とは
年齢に関わらず、女性に多いのが「便秘の悩み」です。 とくに、更年期になると、「自律神経の乱れ」から、余計に「便秘がち」になってしまう方も少なくありません。 「便秘体質」から抜け出すためには、根本的な体質改善が必要です。 そこで、活用したいのが「ゆっくり呼吸」。 実は、お腹で呼吸する「腹式呼吸」は、腸の働きを活性化させ、便秘改善におおいに役立つ方法です。ここでは、その理由について、ご紹介していきましょう。
「デリケートゾーン」のイヤな臭いを解消!?成功した先輩の3実例
「毎日キレイにしているのに、デリケートゾーンが臭う」。 40代になると、なぜかこんな「臭いの悩み」も増加します。 これも、「ストレス」や「女性ホルモンや自律神経の乱れ」など、「更年期特有の原因」が関係していると思われる症状のひとつ。 でも、なかなか人には相談できない悩みですから、「どう対処していいのか?」を考えると、本当に憂うつになってしまいます。 そんな方に、おすすめなのが「先輩諸氏の対処法の事例」。 この方法を紹介している書籍から、3つの事例を抜粋してご紹介します。 「これはできそう!」と思えるものがあれば、試してみるのもひとつの手です。
遺伝的にヨーグルトが合わない人も?日本人の便秘に効く乳酸菌とは?
更年期に起こる、女性ホルモンや自律神経の乱れ。 女性の場合、その乱れが「胃腸」に現れることも多く、「便秘症状」がひどくなる方も少なくありません。 「便秘解消に役立つ食べ物」といえば、「ヨーグルトなどの乳製品」がその代表格。 でも、毎日「ヨーグルト」を食べても、「全く効果がない」という人も、中にはいらっしゃいます。 もし、「効果がない」という方は、乳製品が体に合わないのが理由かもしれません。 ここでは、その理由と対策について、ご紹介していきましょう。
更年期対策|その「口臭」は便秘が原因かも!その理由と対策とは?
「口臭」の原因といえば、真っ先に思い浮かべるのは、「虫歯」や「歯周病」ですよね。 「舌」に苔のように吸着する「細菌の塊=舌苔」も、口臭の主な原因になります。 でも、「本当の理由は、これとは全く別!」というケースがあるのを、ご存じでしょうか? 実は、その代表的な例が、「便秘」です。 とくに、「更年期」になると、「自律神経の乱れ」が影響して、ますます便秘がひどくなる方が増加しますが、こういう方で「口臭がひどい」と言う場合は、真の原因は、この「便秘」にある可能性があります。詳しく、ご紹介していきましょう。
「女性の加齢臭」にも重曹が効く!?更年期の臭い対策に使える3つの理由
「加齢臭」というと、「男性の体臭」と思いがちですが、実は、女性も例外ではありません。 「体臭」は自分では気づきにくいものですが、40歳を超えて、「衣類の残臭が臭い」と感じ始めたら、それは「加齢臭」のサインかもしれません。 女性の加齢臭は、「女性ホルモン」が乱れると増加しがち。 まさに、「更年期」は、その「ホルモンの大変動期」ですから、「体臭に変化」が現れるのも、珍しいことではありません。 とはいえ、女性にとっては非常にナイーブな問題ですから、何とか臭いを抑える対策をとりたいものです。 そこで活用したいのが、「重曹水」。 なんと、「重曹」を入れたお風呂に入ると、「体臭をかなり抑える」ことができるのだとか! ここでは、「重曹水」の効能と活用法について、ご紹介していきましょう。
イヤな汗の臭い&加齢臭を消す!?「沖縄のハンノキエキス」って何?
更年期によく起こる、「のぼせ」や「多汗」。 とくに、「暑い時期」になると気になるのが、これが原因で起こる「体臭」です。 階段を登っただけで、上半身がカーッと熱くなって、大量の汗が噴出! こうなると、治まるまでに時間がかる上に、「加齢臭気味」まで気になって、たまったものではありません。 そこで、すぐにでも始めたいのが「体臭対策」です。 このとき肝心なのは、「消臭効果」があるものを使うこと。 「匂いで臭いを消す」よりも、「臭いそのものを消す」方が効果的です。 そこで、できるだけ活用したいのが、「天然素材の消臭液」。 この「天然素材」のものは色々ありますが、ちょっと気になるのが、沖縄に自生している「ハンノキ」。実は、この消臭成分に、「体臭を抑える効能」があることが発見されたのだとか! ここでは、その「ハンノキの効能と活用法」について、ご紹介していきましょう。
更年期の加齢臭も改善できる!?「青森ヒバ」の天然成分の実力とは?
更年期は、「加齢臭」や「口臭」も気になる時期。 女性にとっての「臭い問題」は、精神的な不調にもなりかねない深刻な悩みでもあります。 これを解決するためには、「自律神経の乱れ」など「根本的な問題」に手をつける必要がありますが、同時にやっておきたいのが「消臭対策」です。 「消臭」に役立つものは色々ありますが、人工的なものよりも、天然素材を使いたいもの。 ここでは、そんな時に役立つ「日本特有の天然消臭素材・青森ヒバ」を、ご紹介していきましょう。
更年期の加齢臭対策|臭い消しに効果あり!?自宅でできる薬湯6選
加齢臭の元凶は、女性ホルモンが乱れて、「自律神経」がうまく機能しなくなっていること。 汗腺をコントロールするのは、「自律神経」の働きですから、この影響で、今までにない「汗」が出やすくなります。これが、皮膚の常在菌と入り混じって「酸化」すると、「加齢臭」がするようになります。 これを解決するには、「イヤな臭いを元から断つこと」。 「汗の出口」となる「汗腺」をキレイに保つのは、必要不可欠な防止策です。 こんなときに役立つのが、「薬湯風呂」です。ここでは、加齢臭対策に有効な薬湯風呂を、いろいろご紹介していきましょう。
マイナスイオンは更年期に有効!?自律神経を整えるイオンの活用法
何となく、体によさそうなイメージがある、「マイナスイオン」。 実際、「マイナスイオン」を発生させる、「空気清浄器」や「ドライヤー」は、いまや定番の人気商品。実際、自宅で愛用されている方も、多いのではないでしょうか? この「マイナスイオン」が、これほど人気がある理由は、「浄化作用」や「細胞修復作用」があるため。これらの作用は、自律神経の1つ「副交感神経」を活性化させ、心身の健康を向上させる作用があります。 つまり、この効能は、自律神経が乱れて起こる「更年期の不調」にも、効果的! ここでは、更年期不調にも役立つ「マイナスイオン」について、詳しく解説していきましょう。
更年期は「腸もみ」でデトックス!便秘血流改善で不調緩和する方法
「便秘」といえば、「大腸に便がたまった」状態。 「何日もお通じがこない」と、心身ともに、絶不調になってしまいますよね。 女性の場合、若い頃から「便秘に悩まされる」方が多いものですが、「更年期」は自律神経が乱れるため、余計に「便秘」もひどくなってしまいます。 そんなときに役立てたいのが、「腸もみマッサージ」。 「便通」を良くする上、「血流改善効果」もあり、「更年期の不調緩和」にもおおいに役立ちます。ここでは、「腸もみマッサージの効能と活用法」について、詳しくご紹介していきましょう。
「雨の日」は更年期不調がひどくなる!?その理由と予防法とは?
どんよりした曇りの日や、雨の日。 何となく気分が沈んだり、体調が悪くなったりすることは、ありませんか? こんな「体調の変化」は、実は、「ただの偶然」ではなく、「別の要因」が体に大きな影響を与えているのが原因です。 その原因というのが、「気圧の変化」。 実は、この「気圧の変化」が、「自律神経をかき乱す原因」になっています。 「更年期障害」は、「自律神経の乱れ」が直接的な原因ですから、曇りや雨の日に、余計に症状がひどくなるのは、これが原因。決して、「気持ちの問題」ではありません。 では、「気圧」が変わると、なぜ自律神経が乱れるのでしょうか? その対処法は? 詳しくご紹介していきましょう。
カギは肩甲骨!「腕ふり体操」で血流改善!肩こり、精神不調を整える
更年期は、女性ホルモンの影響で、自律神経の乱れからくる不調に悩まされる時期。 この不調の大半は、「血流の悪さ」に関係があります。 例えば、「冷え・のぼせ」。 これは、手足まで血液が回らず、頭に血液が停滞すると起こる症状。 「イライラ」や「うつ症状」も、頭部の血流が悪いと、症状がひどくなります。 「肩こり」も同じで、血流が悪いために老廃物がたまり、ひどい痛みを伴うことも珍しくありません。 こんな不調を解消する「カギ」となるのが、「肩甲骨」です。 肩甲骨周辺の筋肉をゆるめることで、肩〜頭にかけての血流が改善され、不調も一気にやわらぐ可能性も大! ここでは、腕ふり体操の効能と活用法について、詳しくご紹介していきましょう。
目と首を温めると自律神経が切り替わる!更年期不調に役立つ「目&首温め術」
更年期は、自律神経のバランスが悪くなる時期。 これが原因で起こる不調が、「更年期障害」です。 この状態を改善するには、「自律神経の切り替え」を助けてあげること。 とくに、「交感神経」から「副交感神経」に切り替わる「夜」のケアを習慣づけると、乱れた自律神経もスムーズに動くようになります。 そこでおすすめなのが、「首」と「目」のケア。 実は、首と目は、自律神経を切り替えやすい重要ポイントで、ここを温めるだけで、「切り替えスイッチ」を押すことができます。 その手法は実にカンタン! 「首と目」を温めるだけ。ここでは、「首&目」ケアがもたらす効能と活用法について、ご紹介していきましょう。
更年期の月経トラブルを改善!ホルモンバランスを整える「腰ねじり」
更年期に増加する「月経トラブル」。 生理の周期が乱れる「月経不順」や、経験がないほど出血が増加する「月経過多」など、子宮関係のトラブルも少なくありません。 こんなときに試したいのが、「腰ねじり」。 「たったそれだけで?」と思われるかもしれませんが、実は、腰骨は「自律神経」が通る重要な場所。ここをうまく刺激すると、子宮関係のトラブル緩和に役立ちます。 ここでは、「腰ねじり」が効果的な理由と活用法について、ご紹介していきましょう。
「背骨の歪み」が不調を招く!?「歪んだ場所」で変わる更年期の不調
「更年期の不調」は、「女性ホルモン」の減少からくる、「自律神経の乱れ」が主な原因ですが、実は、それだけではない可能性があります。 その原因として考えられるのが、「背骨の歪み」。 「背骨」は、全部で26個の骨が積み重なって構成されていますが、実は、そのどこかが歪むと、更年期とよく似た不調が起こります。 「更年期の不調」がひどい方は、もしかすると、「背骨の歪み」も一因となっているかもしれません。ここでは、「背骨の歪み」が引き起こす不調について、詳しくご紹介していきましょう。
「黒糖成分」がお肌を守る?!更年期の肌乾燥に役立つ黒糖パックとは
「女性ホルモン」の恩恵がなくなりつつある「更年期」は、体全体の「保湿力」が衰える時期。今までとは、明らかに「お肌の調子」も変わってきます。 「見た目年齢」に大きな影響を与えるシワは、お肌が乾燥すると、ますます増加してしまいますから、この時期の保湿対策は、必須案件! そこで、一度試してみたいのが、自分で手作りできる「黒糖パック」です。 ここでは、「黒糖パック」の効能と活用法について、ご紹介していきましょう。
麹パワーで潤い対策!更年期の乾燥肌を改善する酒粕パックの作り方
女性ホルモンが減少する更年期は、体全体が「乾燥体質」に変わる時期。 顔を洗うと、すぐにパリパリになったり、目じりやほうれい線のシワが目立ち始めるのも、「肌の保湿力の低下」が原因です。 とくに、空気が乾燥する冬場は、要注意! 空気が乾燥すると、お肌の保湿力がさらに低下しますから、ふだん以上の乾燥対策は急務です。 そこで試したいのが、「麹」パワー! とくに、麹成分が大量に含まれている「酒粕」は、冬場に重宝する「天然保湿成分」です。 ここでは、「酒粕」の効能と、自分で手作りできる酒粕コスメの作り方をご紹介していきましょう。
「ぬり絵」や「CD」で自律神経が整うってホント?効果測定結果とは
最近、巷で大人気の「大人のぬり絵」。 シリーズの累計販売部数が、「600万部を超えた!」というから、驚きです。 人気の理由は、「自律神経を整える効果がある」こと。「更年期の不調」が、「自律神経の乱れからくる」ことを考えると、ますます気になる存在。 それにしても、「自律神経を整える」といえば、「音楽CD付きの書籍」も大人気ですが、本当に効果があるのでしょうか?  この2つを、実際に、検証すると、どういう結果になるのでしょう? 詳しくご紹介していきましょう。
手と脇の下が「肩こり解消」のカギ!更年期肩こりに効く神経マッサージ
「血流が悪くなる更年期」に増加する「肩こりの悩み」。 慢性的な肩こり状態になると、頭痛や息苦しさまで出てきて、本当に厄介ですよね。 そんな「ひどい肩こり」を抱えている方に、おすすめなのが「腕の神経マッサージ」です。 「神経マッサージ」とは、一体どんなものなのでしょうか? その方法とは? 詳しく、ご紹介していきましょう。
「頭痛緩和」のカギは耳の上!?更年期の頭痛に役立つ神経マッサージ
更年期に乱れやすくなる「自律神経」。 これが関係した症状には、「片頭痛」や「緊張型頭痛」があります。 とくに、「ストレス」を抱えている人ほど、「ズキズキした痛み」に悩まされることも少なくありません。 そこで、試してみたいのが「耳の上3cm」の神経マッサージです。 耳の上は、頭痛を起こす神経と繋がっている神経があるため、ここをうまく刺激すると、突如起こる頭痛とも、うまく付き合うことができるかもしれません。 ここでは、頭痛改善に役立つ神経マッサージについて、詳しくご紹介していきましょう。
「腰痛」改善のカギは「足」!足の神経マッサージで不調改善する方法
血流が悪くなる更年期。これに加えて、長年染みついた「姿勢のクセ」も加わって、「慢性的な腰痛」に陥ることも、少なくありません。 「腰の奥に響くような痛みがある」。「お尻や脚に痛みを感じる」。 こんな腰痛や座骨神経痛は、患部を指圧しただけでは、なかなか改善してくれません。 そこで役立てたいのが、「神経マッサージ」です。 ここでは、腰痛、坐骨神経痛に有効な神経マッサージについて、ご紹介していきましょう。
「更年期の肥満」も自律神経が原因ってホント?その理由と対策とは?
女性ホルモンの影響で、自律神経のバランスが乱れる更年期。 これが原因で起こる不調を「更年期障害」といいますが、これと同じように、自律神経が原因で起こる体の変化も見逃せません。 その最たる例が、肥満です。とくに、「30代後半あたりから、格段に太りやすくなった」という方は、加齢による代謝力の低下だけではなく、自律神経の乱れが原因かも! ここでは、「自律神経と肥満の関係」とその対策法について、ご紹介していきましょう。
太りやすい人、太りにくい人の違いは自律神経?!タイプ別原因と対処法
「食事の量は変わらないのに、なぜか太りやすくなった」 「同じものを同じくらい食べているのに、なぜか太りやすい人と、そうではない人がいる」。 何だか、とっても理不尽なこんな事例。意外と身近に感じたりしませんか? これは、「体質が変わった」「人によって体質が違うから」と思いがちですが、本当の原因は、ご自身の「自律神経の状態」が原因かもしれません。 ここでは、「自律神経」の状態で変わる「肥満の原因」について、ご紹介していきましょう。
「辛み成分」が更年期肥満の改善に役立つのはなぜ?その理由と活用法
「自律神経」が乱れて、太りやすくなる更年期。 ただでさえ不調に陥りやすい時期ですから、この時期のダイエットは注意が必要ですが、できれば何とかしたいものですよね。 そこで、役立てたいのが「辛い食べ物」。 巷でも、よく「辛いものは脂肪を燃焼させる」と耳にしますが、それには、ちゃんとした理由があります。うまく活用すれば、更年期の激太りも避けることができるかもしれません。 ここでは、「辛味成分」がなぜダイエットに役立つのか? その理由と活用法について、ご紹介していきましょう。
「リンパ」を流して不調を改善!更年期に抑えるべき4大リンパ節とは
冷え性やむくみ、便秘、肩こり、頭痛etc…。 更年期に起こる不調の数々は、「女性ホルモンの減少」からくる「自律神経」の乱れが原因ですが、「リンパ」を流すだけでも、ずいぶんと症状が改善する可能性があります。 「リンパ線」は、体内の不要物が流れる「下水管」の役割をはたす場所。 冷えやむくみなどが起こっている方は、ほぼもれなくココが詰まっている状態です。 ポイントは、「リンパが詰まりやすい場所」をほぐすこと。 ここを流すだけで、冷えやむくみといった不調が改善しやすくなります。 ここでは、「リンパの役割」と、ポイントとなる「4つのリンパ節」をご紹介していきましょう。
慢性疲れは「副腎疲労」が原因?医師が実践している「食べ物改善法」
「いつも疲れている」「やる気が起きない」。 こんな症状は、「更年期障害」でもよく起こりますが、もしかすると「副腎疲労」も関係しているかもしれません。 「原因不明の疲労感に悩み、その原因が副腎疲労だった」という医師夫妻のお話が、日経ヘルス1月号(2016年12月発売)に掲載されています。 実は、「副腎疲労を防ぐ食事のとり方で、不調を改善にする可能性」があるのだとか! よく読み解くと、不調に悩む更年期女性にも、あてはまるようなお話が紹介されています。 ここでは、その要点を、まとめてご紹介してみましょう。
更年期障害を体験中のフリーライター&編集者です。更年期うつを寛解、多汗症、冷え性、のぼせなどの症状を緩和させてきた独自の体験談や更年期について調べたことを集めています。
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Twitter 4 Facebook 5 Google+1 はてブ 1 Pocket チャットワーク Eight Feedly
【5周年プレゼント】チャットワークは5周年を迎えました
3月1日(火)チャットワーク5周年感謝祭を開催しました。 | アジャイルメディア・ネットワーク
ChatWork株式会社 山本代表取締役CEOによるプレゼン
以下、プレゼン時のスライドで個人的に良いなと思ったものを共有したいと思います。
「日本から世界を取れるITサービス」を掲げ、山本代表自身もシリコンバレーに移住するChatWork社だけあって、日本国内のシェア70%に留まらず、世界を視野にアジアをしっかり抑えるというのは、流石です。
「ハイブリッド開発」日本とアメリカのスタッフがコラボレーションすることで、日本感覚の井の中の蛙にならずに、世界を取れるITサービスを作るという一貫性を感じました。
これからのチャットワークは「チャットをするツール」ではなく「仕事の起点になる」。楽しみです!
取締役3名によるQ&Aセッション
チャットワーク(質問投稿用のグループチャット)を使って、参加者が質問を投稿し、役員のお三方がそれらに答えるという形で進められました。
これまでもFacebookグループやTwitterのハッシュタグを使ったQ&Aセッションはありましたが、チャットワークを使ってのQ&Aは初めてで、新鮮でした。
活用事例とパネルディスカッション
最後にチャットワークを活用している各企業の紹介とパネルディスカッションがありました。
事例紹介は、チャットワークの使い方の参考になる事例が多く、非常に有益でした。またビジネスにおいてチャットワークを取り入れる工夫なども参考になりました。
セミナー終了後は「懇親会」が行われました。会場にはChatWork社からも沢山のエンジニアの方や社員の方々が参加されていて「こんな機能が欲しい」「こうなったらいいな」など、直接チャットワークの中の人と意見交換をすることができました。
もっとチャットワークを活用していきたい
2016年は「リモートワーク」「ノマド」「マス対応」をテーマにしているので、もっとチャットワークをうまく使って行きたいと思います。
仕事のすべてをチャットワークで完結するようにしたいなー。目指せ!藤井総さん(弁護士)!
チャットワークを使っていますか?
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「美肌のために補う成分は?」と尋ねると、おそらく多くの人が「コラーゲン」と答えるのではないでしょうか。
美肌成分としてのコラーゲンはよく知られており、多くの化粧品や栄養補助食品が販売されています。
確かにコラーゲンは重要な成分ですが、最近の研究で、潤いと弾力に富む美肌を実現するためには、コラーゲンに加え、エラスチンが必須であることがわかってきました。
コラーゲンは骨や皮膚の主成分であり、体の組織をかたち作るための硬さ(剛性)を特徴としたたんぱく質です。
それに対して、エラスチンは組織に伸び縮みの性質(弾性能)を与えるたんぱく質です。
例えば、皮膚の真皮においてはコラーゲンが皮膚の形を形成し、それにエラスチンが絡み付くような形で存在して皮膚に弾力性を与えています。
私たちの身体の中では、硬さを必要する骨や皮膚などの組織ではコラーゲンが多く、伸び縮みを必要とするじん帯や血管などの組織にはエラスチンが多く存在します。


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9月, 2014 | 諫早市・大村市の学習塾・英語・英会話教室のECCジュニア・ECCBS - Part 2
カテゴリー: 教室の日常 | 投稿日: 2014年9月17日 | 投稿者: kushima3chome
ECCでは、英語「を」学ぶだけでなく、英語「で」学ぶレッスンもたくさんあります。
「学校の理科の授業みたいだ~」と言いながら、英語で表現しながらシールを貼る作業を楽しむ子どもたちを見ていると、英語で様々なことを教えることの大切さを感じます。
「もっとやりたい~~」と言う子どもたちに、「Maybe next time.」と言い、先週の授業を終えました。盛り上がっているのに時間を区切る苦しさ・・・辛いところです。(苦笑)
カテゴリー: 教室の日常 | 投稿日: 2014年9月15日 | 投稿者: aobadai
Japan has lots of sauries in fall. 大村の塾・英会話@くしま3丁目教室
こんにちは、くしま3丁目教室の大島です。
タイトルの saury とはサンマのことです。今年もサンマの季節がやってきましたね。今回はPIクラスで先日学習した「 I  know  ! 」の中から「日本の風物詩」 について。
「 I know 」は、自然や社会など自分の身の回りのテーマについて考え、既習の英語を使って発話する学習です。小学校低学年の生活科にどこか似ているような学習です。
「日本の風物詩」では、身近な動植物が一番よく見られる時期や、現代では一年中食べられる野菜、果物の旬や収穫時期について考えました。
具体的には動物ではcabbage butterfly(モンシロチョウ)  firefly(ほたる)  swan(白鳥)
植物ではcosumos (コスモス) sunflower(ひまわり)  dandelion(たんぽぽ)
食物から rice(米)  broccoli(ブロッコリー) persimmon (柿)  banboo shoot  (筍) green pepper (ピーマン) chestnut (栗) spinach (ほうれん草) を取り上げて考えました。
さあ皆さん上記の動植物が一番よく見られる時期や、収穫時期を正確に答えることができますか?
子供たちの答えはバラエティーにとんでいましたよ。「お米の収穫はいつかな?」という質問に、「春かな…」「違う冬やろ」などという とんでもない答えが返ってきて おかしかったり、驚いたり。「稲刈りは秋だよね。」(一部夏に収穫する地域もありますが)と教えても半信半疑。大村には田んぼ多いですけどねえ。
筍のシーズンも知らない生徒さんが多かったです。
ブロッコリー・ピーマン・ほうれん草などはハウス栽培物を一年中食べられるので、旬を知らないのは無理もありませんよね。
ちなみに一番正答率が高かったのは「ひまわり」のシーズン(夏)でした。学習したのが8月だったせいもあるのでしょうが。
この中にはありませんでしたが、苺の旬はいつでしょう?  ハウス苺が美味しいのは冬ですが、子供のころは春先の果物だったような気がします。西瓜だって今は春先から店頭に並んでいますしね。
このように見てみると「食卓から季節感が失われているんだなあ」とつくづく思い知らされます。せっかく四季がある国に住んでいるのだからそれぞれの季節の旬を忘れないようにしたいものですよね。生徒さんたちにも季節の物を少しでも意識してもらえていれば嬉しいのですが。
冒頭のサンマは塩焼きで美味しくいただきました。
カテゴリー: 教室の日常 | タグ: 小学生英語 | 投稿日: 2014年9月7日 | 投稿者: kushima3chome
昆虫の英単語@諫早・大村の塾・英語・英会話
こんにちは。ECCジュニア青葉台教室です。
諫早市は本日、市民大清掃の日でした。
青葉台でも早朝6時30分に公園に集まり、草刈り作業をしました。
卒業した元ECC生たちと久しぶりに会って積もる話をすることもあり、毎年、「今年は誰に会えるかな~」と楽しみでもあります。^^
いくら何年も一緒に過ごしてきたとは言え、卒業してしばらく経つとすっかり姿かたちも変わってしまって、ぱっと見ではわからないもの。
そこを察してくれてか、必ず元生徒の方から声を掛けてくれます。ありがたい限りです。
今日は大学2年生の元生徒から声を掛けられ、その大人ぶりにびっくり。。最後に会ってからたった1年半しか経っていないんですけどね・・・
青葉台の清掃には中学生たちも参加して奉仕してくれています。
最近の子どもたちは虫が大嫌いという子がとても多いですよね。
今日も草刈り作業中に突然、叫び声をあげた女子中学生がいました。
「どうした?ヘビがいたか?」とご近所のおじさまが驚いて声を掛けられると、彼女、「バッタがいたんですぅ~!」
思わず私は噴き出してしまいました!
私たち親世代が子どもの頃は、虫はごく当たり前の存在でしたが、今の子どもたちにとっては生活圏外の存在なんですよね。
ECCでは、幼児~小学生クラスで昆虫の英単語も複数学習します。
mantis カマキリ、  grasshopper バッタ、  ladybug テントウムシ、  dragonfly トンボ、cicada セミ、stug beatle クワガタ、 slug ナメクジ、 fireflies ホタル、 snail カタツムリ、 inchworm 尺取り虫、 etc…
現代っ子たちにはなかなか身近ではない、そして中学生以上になれば興味も湧かない『虫』たちだからこそ、小学生時に英単語知識を入れておいて欲しいな~と思った次第です。
ECCでは9月生募集中です。お問い合わせはこちらから。
カテゴリー: 未分類 | 投稿日: 2014年9月7日 | 投稿者: aobadai
Share your thoughts!「宇宙開発は必要?」=高校生レッスン@ECC 英語 大村・諫早地区
こんにちは、久原教室の片岡です。
昨夜、高校生の英語・英会話のレッスンがありました。
高校生のレッスンでは、毎回、「クラスのみんなと、考えを述べ合おう。」というコーナーがあり、2つずつ提示されているテーマについて、英語で自分の考えを述べ合っていきます。これがなかなか、面白い!
昨日のレッスンは、会話文の内容が、“science fiction novels ”に関係するものでした。それに関連付けて、ディスカッションのテーマの一つは、
“ Do you think space exploration is necessary?  Why or why not? ” = 「宇宙開発は必要だと思うか?」・・・でした。 皆さんはどのようにお考えになりますか?
例えば YESなら、Because we’ve made lots of advancements in technology thanks to space exploration, such as GPS.
NOなら、Because it costs too much, but it doesn’t help the suffering people of the world. などが考えられるでしょうか・・・・
昨夜も、高校生は頑張って英語で自分の意見を述べていました。素晴らしい!
「英語でも 自分の考えを述べることができる!」=こういう能力を、ぜひ未来を担う子ども達にはつけていってもらいたい!=それが、ECCの英語教育の大きな目標の一つです。
カテゴリー: 未分類 | 投稿日: 2014年9月6日 | 投稿者: kubara
ECC青葉台教室 の 記事一覧
ECCくしま3丁目教室 の 記事一覧
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3月の英語!@大村・諫早ECCジュニア 塾・英語
英語暗唱発表会が終わりました。@ECCジュニア青葉台教室(諫早・大村地区塾・英語・英会話)
英語暗唱発表会のお知らせ@ECCジュニア青葉台教室
Thank you!の気持ちをもっと伝えよう(^^)/ECCジュニア西大村本町教室・諫早市・大村市・英語・英会話教室
英語の技能に『対話力』は欠かせません!@諫早、大村、英語、英会話、5教科塾
@eccisamura
全国児童・中学生英語検定試験
夏の4回集中プログラム
秋の4回集中プログラム
高校推薦入試の面接に「英語」!@諫早・青葉台教室 に kubara より
算数は楽しい!  大村の学習塾・英会話教室@くしま3丁目教室 に kubara より
やったあ!2020東京オリンピック!@西大村本町教室! に kubara より
諫早・大村地区のキッズサマーフェスティバルが終わりました! に ECCジュニア 夏のイベント!キッズサマーフェスティバルのお知らせ | 諫早市・大村市の学習塾・英語・英会話教室のECCジュニア・ECCBS より
がんばれ! 大人! (塾に行けば、満点?) に 英語英会話小学1~3年生クラス 増設につきまだまだ大募集中(^_-)@西大村本町教室 | 諫早市・大村市の学習塾・英語・英会話教室のECCジュニア・ECCBS より
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・お客様の課題を整理する
・説得力のあるプレゼンテーションをする
・複雑な議論を見える化して商談を前に進める
これらソリューション営業で必要なコミュニケーションは、すべてファシリテーションの技法がそのまま生きる領域です。
本研修では、プロのファシリテーターであり、自らも営業の現場に立ち、コンサルティング営業のトップスキルを持つ講師が、ファシリテーションを活かして営業力を強化する方法を伝授します。
コミュニケーション力を武器にトップ営業を目指したい方はぜひ受講ください。
●営業のヒアリング力・プレゼン力を飛躍的に向上!
ファシリテーション・スキルで営業力を強化する研修
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東京都千代田区神田錦町1-27 ロータリービル5F TEL:03-5367-5005
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・部下の営業力を強化した営業マネージャーの方
・コンサルタントやSEなど、顧客とのコミュニケーションスキルを向上させたい方
■受講料:お一人様23,100円(税込み)
■講師:株式会社ナレッジサイン 代表取締役 吉岡英幸
【講義:営業で必要なコミュニケーションの3要素とは】
自社製品のアピールではなく、「聞く」、「理解する」、「掘り下げる」という営業力強化に必要なコミュニケーションの3要素について、営業にどう生かせばいいのかを解説。
【演習1:質問力演習】
相手が会話を楽しめる質問の仕方、本音を話しやすい質問の仕方、また、相手の気づいていない課題を気づかせる質問の仕方について、ロールプレイング型の演習で学びます。
【演習2:商談の議論の仕切り方】
商談を前に進めていくために、いかに議論をうまくコントロールするか。課題を掘り下げて提案に結びつける論理的なステップを導くためのファシリテーション的アプローチを演習で学びます。
【演習3:プレゼン力 ~ホワイトボード1枚でその場で提案書を作成する方法~】
もっとも説得力あるのは、分厚い提案書よりも、その場の議論をホワイトボード1枚にまとめて、それを提案書にしてしまうこと。その場で議論したことを、ホワイトボードにわかりやすくまとめるコツを演習で学びます。
【講義:信頼を勝ち取るファシリテーション的営業トーク】
ファシリテーション的アプローチから、営業に使えるさまざまなトークのテクニックを伝授します。
信頼を勝ち取るネガティブ・コンフェッション/相手の反論を肯定するYes,I was you話法/自分の経験で強みを語る/相手の質問にスグ答えずに逆に質問を返す
■講師:株式会社ナレッジサイン
代表取締役 グルーヴマスター 吉岡英幸
主にIT業界を中心に、ファシリテーションの手法を活用した、営業コミュニケーション改革のコンサルタントを手がける。自らも営業の最前線に立ち、ファシリテーションを活かした営業力で、大手ベンダーとの取引実績を数多く勝ち取る。
日経IT ProにてIT業界の営業・マーケ向けのコミュニケーション・テクニックを説いたコラム「売れるコミュニケーション術」を連載中。「会議でヒーローになれる人、バカに見られる人」(技術評論社刊)、「人見知りは案外いまくいく」(技術評論社刊)、など著書多数。
■会場案内 NATULUCK 神田・大手町
東京都千代田区神田錦町1-27 ロータリービル5F TEL:03-5367-5005
●東京メトロ千代田線「大手町駅」C2b出口から徒歩3分
●東京メトロ丸ノ内線「淡路町駅」から徒歩5分
●都営新宿線「小川町駅」から徒歩5分
●JR「神田駅」西口から徒歩10分
■本研修に関するお問い合せ先
株式会社ナレッジサイン
広報担当:TEL 03-3555-6901/FAX 03-3555-6902
お気軽にお問い合わせください。TEL 03-3555-6901受付時間 9:30~18:30(土・日・祝日除く)
最新イベント・セミナー
2017年6月1日~3日 【英語で議論をリードする力を養う】外国人講師から学ぶ ~英語で学ぶグローバルファシリテーション・ワークショップ~ SPOT on Facilitation in Japan
SPOT on Facilitation in Japan 1-3 June 2017 conducted by Prabu Naidu and Janice Lua
~全国のシニア技術者が集い、モノづくりへの熱い思いを語り合うイベント~ ReKG(リケジィ)・サミット 2017年5月1日開催のお知らせ
2017年4月10日大阪開催 “最大5名の少人数で徹底指導” わかりやすく話すための説明力・プレゼンテーション力研修
2017年4月18日 “最大5名の少人数制” わかりやすく話すための説明力・プレゼンテーション力研修
2017年2月15~17日 【英語で議論する力を養う】グローバルファシリテーション・ワークショップ “SPOT on facilitation in Japan” @シンガポール
2017年3月15~17日 【英語で議論する力を養う】グローバルファシリテーション・ワークショップ “SPOT on facilitation in Japan” @シンガポール
2017/3/10 企業のIT部門の組織変革ファシリテーションの事例を公開しました
2016/12/20 アクシスコンサルティング社と、製造業出身シニア技術者のコミュニティ、チームReKG(リケジィ)と、「モノづくりフェロー」認定制度を立ち上げました
2016/11/03 【石倉洋子presents】”Davos experience in Tokyo” 「ダボスの経験を東京で」特別セッション AGI(汎用人工知能)はどんな世界を拓くのか? 開催レポート
【人事・労務リーダー ワークショップレポート】確実に労働時間を削減する”しくみ”をどう実現するか?
グローバルファシリテーターが説く「ファシリテーションができるグローバルリーダーになろう」 第6回 英語マスターに必要なのは英語脳?日本語脳? 答えは脳内文法で英語を考えること
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text:
I visited a commynity seed bank in Fujino, Kanagawa pref. in Japan by the guide of Iino seed.
Fujino club preserves various millets and vegetables from all over the world.
Fridge for saving seeds is in an old house called "mukei no ie" and members share seeds collection.
among the saved seeds, various varieties of millet seeds which was collected 40 years ago was revived.
I borrowed several seeds from the bank and deposited native seeds borrowed from Navdanya (foundation by Dr.Vandana Shiva) in exchange.
looking forward to exchange cultivation records of the seeds in future.
飯野種苗ページ https://www.facebook.com/iinoshubyo
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新潟の古い市と「テダネ」探しの旅(1)盆市に見る地ナスの継承
新潟の古い市と「テダネ」探しの旅(2)地豆にみる植物民俗学
村のじぃちゃん、ばぁちゃんたちと種会議(1)薦池大納言の黒鞘と白鞘の謎
村のじぃちゃん、ばぁちゃんたちと種会議(2)世屋高原「はなうた」さんの雑穀をたずねて
村のおばあちゃんたちと種会議(3)麦とソバ
農ある暮らしを訪ねる旅(1)薬膳料理教室
農ある暮らしを訪ねる旅(2)宇治茶の里を訪ねて・・・
農ある暮らしを訪ねる旅(3)平飼い卵の里をたずねて農ある暮らしを訪ねる旅(4)丹後半島、和紙の里とムギ畑を訪ねて
農ある暮らしを訪ねる旅(5)天空集落で受け継がれる「タネ採り文化」ホームガーデンに見る植物民俗学(1)五木の赤大根を探しに熊本へ
ホームガーデンに見る植物民俗学(2)五木村の多様な焼畑のカタチと伝統的知識
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レポート:二十四節気のてしごと【小寒】道草七草粥
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発酵する食卓【納豆ラボ編】納豆とは何かを考える晩餐
種採りと発酵 在来種の種採りと発酵食の種菌のサイクルを考えてみると、とても面白いつながりが見えて来ます。 菌や植物は一生を終えるとき種や胞子を残し、変異しつつも命をつないでいきます。 醤油や味噌、酒、みりん、日本食の基本調味料をつくる麹菌Aspergillus...
在来種のたねとり菜園づくり(7)麦刈りのつどい〜麦の起源をたどる〜
約30品種のたねとり麦畑 先週に引き続きの麦刈り。 今回は、10品種収穫できそう、とのことで、twitter, facebookでお手伝いに来てくれる方を募集してみたところ、石川、丹波、熊野、岡山など、遠方からのお問い合わせもいただき、麦をテーマに各地から集まっ...
農ある暮らしを訪ねる旅(11)京の隠れ里で天然素材の服作り
いなかの手仕事や素敵な暮らしを訪ねる旅のシリーズその11。 京都の秘境、福知山市にある大江山麓の集落で天然素材の服作りに取り組むご夫婦のプロジェクト「meoto」さんを訪ねてきました。 素敵なお庭のある田舎の古民家に住みたい。 そばには小川が流れ...
在来種の出張種まき〜たねをまきに行きます!〜
今年2回目の出張種まき。 豊中市の農家さんの田んぼにて。 地域の親子向けに、田んぼシェアの会がありました。 自然農のハッピーヒル、赤米、サリークイーン、緑モチ、黒米、香り米、6種類のお米の種を苗床に播いていきます。 私は、十津川村の茶粥を作るときに加える...
田舎の手仕事をたずねる旅【植物と灰汁の知恵】
強い灰汁と、弱い灰汁 日本の手仕事を学びに農村へ通っていると、「灰」がいかに生活の中で活かされ、重要な役割を担っていたのかに気づきます。 昔は「はんや」といって、集落の人たちが、灰をとりに行く場所があったようです。 野生の麹菌を採集するとき、こんにゃくを固めるとき、...
ストックの花が八重咲きか一重か?双葉で見分ける技
今日の大発見は、以前の記事で書いたストック(花卉)の八重咲き鑑定をやっている職人さんに会えたことです。 農家さんを「職人」と呼ぶには理由があります。ストックの八重鑑定はまさに職人技なんですもの! 前回記事: 「薦池の伝説(1)幻の小豆と鬼の伝説」 ストック(画像:...
薦池に伝わるオウギウリの種
じゃ~ん、これが、熟れたオウギウリです~~。 めちゃうれしい。 丹後は古くから採種技術が受け継がれてきた地。寺に代々伝わるという「寺豆」、祇園さんの時に蒔くという「祇園豆」、そして伝説の小豆「薦池大納言」など、在来豆・野菜が数多く隠されています。 そして、...
伊吹山麓の薬草村を訪ねて(1)暮らしに根付いた薬草文化
伊吹山の麓にその薬草村はありました。 見渡す限りの段々茶畑。 徳島の天空の村訪問に続いて、茶に縁があるようです。 茶のあるところに、こんにゃくあり、と言われますが、炭焼き、養蚕文化は全国の山村文化に共通していますね。特にこの地域ならではの生業には、薬草文化があります。...
手仕事をたずねる旅【熊野の桶屋】
田舎のおじいちゃん、おばあちゃんに手仕事を学ぶ旅。 梅を収穫するところから梅干しに向いた品種、梅酒に向いた品種のこと、漬ける入れ物のこと、おばあちゃんに聞き書きしながら付け方を学ぶ。 またあるときは、創作ゆべしを作ってみておばあちゃんに食べてもらい、本場の作り方を学ぶ。手仕事...
地域おこし協力隊を募集してる地域のいろいろ
最近、いろんな地方をふらふらしてると、自由人に思われて地域おこし協力隊やらないかと各地で声をかけられることが多い今日このごろです^^; 以前の仕事では、自治体で地域おこし協力隊の募集要項を作ったり、受け入れ団体と調整したりしていた側なので、いろいろ裏側が見えたりもします。 ...
農ある暮らしを訪ねる旅
たねだね 在来種研究所
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text:
「知っておくと便利な世界のビジネス慣例」
ここまでは、語学の学習について直接的に関係することを、さまざまな角度から見てきた。ここで少し話題を変え、語学に携わる職業について考えてみたい。この章では外国人と日本人の語学講師を取り上げる。これまでの人生、誰もがさまざまなタイプの教師に出会ってきたことだろう。
優しい教師もいれば、厳しい教師もいた。誠実な教師や、生真面目な教師、自堕落な教師、厭みな教師、博学な教師、無知な教師。もちろん、教える科目もさまざま。語学教師だって、他の教師と同じく、いろんなタイプがいる。その中で、理想の語学講師というのは、いったいどんな先生なんだろうか。そんな姿を探ってみたい。
理想の語学教師について考えるとき、自分の感情をぶつけるだけでは、ダメである。こんな語学の先生にぜひ習いたい、あるいは、こんな語学の先生には絶対に習いたくない。そのための条件を勝手に並べ立てたり、過去に習った語学教師を厳しく批判したりする。そんな議論をいくら重ねたって、本当に理想とする語学教師像なんか、決して浮かんではこないのだ。
語学教師だって人間である。生活の糧を稼ぐために、数多くの職業の中から、たまたま語学教師という仕事を選んだ者も少なくない。聖人君子でもなければ、悪の権化でもない、普通の人々なのだ。
「もし自分が講師だったら」という条件を、常に頭の片隅におきながら、理想の語学教師について考えてほしい。自分が外国語を教えるのだったら、いったいどんな風にやるだろうか。かつて生徒として語学を勉強していたとき、こんな風に教えたらいいのに、とか、こういうやり方はやめてほしいなどと、漠然と考えたりはしなかっただろうかをもう一度思い出すのである。
教える予定がなくてもいい。思いつくことは机上の空論かもしれない。それでも、一方的に生徒という立場に自分を固定し、相手をただただ批判するような視点よりは、はるかに冷静な議論が期待できるのではないだろうか。
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text:
試験名称: IBM Lotus Notes Domino 8.5 System Administration Operating Fundamentals
英語版 & 日本語版 LOT-980 真実試験の問題集 (PDF 問題と解答) 資格問題集
試験名称: IBM Lotus Notes Domino 8.5 System Administration Operating Fundamentals
英語版 & 日本語版 LOT-980 真実試験の模擬試験 資格問題集
IBM LOT-980 資格問題集
私はあなたにLOT-980試験の実際の試験の試験エンジンに勝るものがないという保証を与える。私は私のLOT-980試験を取っていたとき、私はそれを使用していた。私は厳しいスケジュールを持っていたにもかかわらず、私はまだ、任意の複雑させずに私のLOT-980試験に合格した。私は強制的にすべての学生にLOT-980試験の実際の試験の試験エンジンをお勧めします。
LOT-980 お客様の声
私は、実際のIBM LOT-980テストが最も良いと言わなければならない。あなたのLOT-980試験に適し研究ガイドを探しているなら決して迷うないだけ実際のLOT-980試験の質問と回答を買う。これらの質問と回答は、細部にあり、LOT-980試験を受けに役立つ。私は、実際の試験の質問と回答で練習を行わずにLOT-980試験に合格の学生のどれを見ていない。
私はのLOT-980試験に合格した。彼らはこれまでの緊張が付属していた私は試験が嫌い。しかし、実際のLOT-980テストは、私のためにそれが簡単にすることによってLOT-980試験についての私の考えを変えた。私は落ち込んでいた必死私はオンラインヘルプを検索し、実際の試験に惹かれました。私は彼らの準備材料を持って、トップLOT-980試験で採点。運実際のテストのベスト
私は無料LOT-980試験の材料を私に与えたが無価値だった他の多くの多数のウェブサイトの中で実際のLOT-980問題集テストを選択しました。私はLOT-980試験を準備して材料を使用したが、満足な結果を得ることができませんでした。私は、実際のテストでLOT-980認定に行ってきましたし、私のスコアの違いを発見した。
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text: カウンセリングやってもらい、自分の包茎の様子、手術は必要か、手術にかかる費用等、様々なことを話し合い治療を決めると言うのが一般的な流れです。この時肝心なのはカウンセリングを受けるときは、どんな些細な事も懸念に思うこと質問してみて、気がかりは無くしておくことが大切です。治療後に後悔するような事がないように十分に理解した上で治療を決意できると怖くないですね。


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text:
襟裳岬ののように、いじけることだけが 生きることだと ・・・飼いならされすぎた私たちは、先ずは賃上げの大義を信じることから始めることが大切かも知れない。
※ 参議院議員選挙の非拘束名簿式比例代表選挙に対し、衆議院議員選挙は拘束名簿式比例代表選挙なので、比例は候補者名だと無効になる。ややこしい。平和で安定した未来を願う人は、比例の投票用紙には間違うことなく『日本共産党』と記載していただきたい。私もつい最近まで衆参がごちゃ混ぜになっていた。
※ 本日の公示で選挙期間になるがこのブログ上では選挙活動が制約されない。選挙期間はこの国の現状や未来についてもっとも皆が考え語るべき時だと思う。元気を出して書き続けていきたい。
投稿者 長谷やん 時刻: 0:30
ラベル: 楽しい社会科
バラやん2014年12月2日 18:30
私は長谷やんのブログを見て、これからはネットが大きな力になると思います。良いかどうか判断できませんが、アラブの春も中国の汚職も、反日デモも全てネットから発信されています。アメリカはもとより、インドでもネットを操作できない人は職業にも就けないそうです。長谷やん元気を出して書き続けてください応援しています。日本の進化していない点は、ネットは若者の特権で年寄はネットを避けていることだと思います。年寄が平和を守らずして誰が日本の平和を確実に守れるでしょうか?9条は日本のいや世界の宝です。
長谷やん2014年12月2日 20:37
バラやん、コメントありがとうございます。私がワープロ専用機でなくパソコンのワードで文章を書くようになったのは60歳を過ぎてからです。ブログなどのSNSに手を出したのはさらにその後のリタイア後です。ですから、ご同輩の皆さんにも「食わず嫌い」でなく挑戦してほしいと思っています。政府与党が権力と金力を使ってマスコミを牛耳っている今日、・・・ネットが全てだとは言いませんが、こんなツールを使おうと努力しない手はないと思っています。ネットの世界をネトウヨと呼ばれるような人々の独壇場にさせてはなりません。せめて、選挙期間中はネット上で大いに語り合いましょう。
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汝の道をゆけ 人には言うにまかせよ
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【恋愛/英語】略語・スラングの意味一覧、外国人彼氏とチャットやLINEで良く使われる略語一覧!学校では教えてくれない英語「lol」や「Cya」ってどんな意味?
Author BIJOH編集者 Date 2016-07-02
LINEで一言、英語で伝える恋愛の略語、短文集。外国人、英語を使う彼氏と恋愛する時に英語の略語の意味が分からないと困りますよね。チャットやLINEで彼氏・彼女がよく使う「学校では教えてくれない英語の略語ランキングベスト1
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【一目惚れ/男性/女性】一目ぼれの恋愛メカニズムの原理!それは、両想い!?何を基準に、どこで一目ぼれする?「一目惚れしたら?男子と女性の一目ぼれの違いを解説」
Author BIJOH編集者 Date 2016-06-28
男性と女性の「一目惚れ」の恋愛メカニズム!胸キュン!男が一目惚れしたら、女が一目惚れしたらどうなる?何が基準?一目ぼれする場所や体験から、男子と女子が一目ぼれする条件は?電車で見かけたあの彼、カフェやコンビニ、ショップの
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【デート代/割り勘/おごり】今どきは割り勘、年上彼氏(彼女)や年下彼氏(彼女)のデート負担!20代・30代・40代社会人の「付き合う前、初デートの成功方法」
Author BIJOH編集者 Date 2016-06-24
今どきのデートの割り勘、奢り(おごり)、付き合う前や初デートの恋愛事情!大学生から20代・30代の働く男子、40代の社会人男性が負担?年上彼氏(彼女)や年下彼氏(彼女)のデート負担は?デートの割り勘と奢り(おごり)を徹底
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【告白の仕方/片思い/好きな人】ダメ元でも女子からの告白成功率を高める方法&セリフ「恋愛と告白はタイミングが命な理由」
Author BIJOH編集者 Date 2016-06-22
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Author BIJOH編集者 Date 2016-06-20
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text:
子供がアニメ見てる時も暇やからユーチューブ見てたりもするなー。
でもよくよく考えて見るとスマホ触ってんのってほとんど家の中ってことに気が付いた!
だって子供とで掛けると子供ばっかり見てるし、ママ友としゃべってるしスマホ触らないんだよねー。
さらにソフトバンクの1カ月のデータ通信量を見て2度見したわ(笑)
なんと1カ月にたった0.7GBしかデータ使ってない!旦那も2.38GBって結構少しやねw
ウチには家にwi-fiがあるから、私が家の中でスマホ触っててもモバイルデータ通信は全く使ってないんだよねー!
ってかこれソフトバンクにデータ通信料金毎月5000円払うのってどうよ!
1GB以内なので格安SIMのスマホにしよう!
コレだけ外出中にスマホ使っていないなら(たまーには使うけどね)もうソフトバンクでスマホかう必要ないってことに気が付いた!
調べて見ると1カ月で1GBのモバイルデータ通信なら660円で使えるスマホがあるんだよーー!!!
DMMのスマホなら本体料金と通信料金を合わせても2000円台で使う事が出来るって!
一番安いスマホがAscend G620Sってやつで本体料金が2年払いで毎月999円!!!激安w
それに1GBの通信と電話のできるSIMカードが1260円だよー!
合わせて2259円でスマホが使えるってサイコー!
ってことで早速ネットで注文!DMMのスマホってネットでしか売ってないので電気屋さんで聞いても無いよー。
実際にDMMのスマホ使ってみて
届いてからちょっと旦那さんに聞きながら使ってみたけど全く問題なーし!
LINEもクックパッドも今まで通り使えるし、なんて言ったって毎月2260円って安さがサイコーに気持ちいい!
今まで8000円も払っていたのが馬鹿みたいに感じちゃうよね。
浮いたお金で最初は家族に喜んでもらうために旦那と子供でクレヨンしんちゃんの映画見てきたよー!感動した。
スマホの料金を安くしたいと思っている主婦のみんなー、家にwi-fiがあるなら絶対にDMMのスマホにした方が安くていいよー!
2015年05月13日(水) 主婦のスマホ料金
主婦なのに毎月8000円のスマホ料金ってバカなの私?!毎月2360円になったのはDMMのスマホにしたから!
ドコモユーザーがスマホ通信費を安くするにはDMMモバイルSIMカードとガラケーの2台持ちだ!
ドコモユーザー要チェック!DMMモバイルSIMカードのデメリットと不安、解消方法!
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DMMモバイルのデメリット
家族のスマホ料金を安く!
最安価格のSIMカード
2015年5月 (1)
2015年3月 (1)
2015年2月 (2)
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text:
株式会社メルすみごこち事務所(マンション管理士 ・ 一級建築士 ・ 一級建築施工管理技士)
特に都心のタワーマンションや大規模マンションで、居住者から必ずといってよい程に話題となるのが、
マンションが高級であればあるほど、クレームになりやすいのが清掃です。
そして清掃がクレームになりやすい理由には、
・あまりにもグレーが多すぎる「清掃の仕様」
・管理組合(住民)が指摘しないとなかなか出てこない「課題点」
があること、そして、マンション管理業界が学ぶべきは
「ただ単に掃除するのではなく、美しさ・快適さへの飽くなき向上」
であることを、前回メルマガでお話ししました。
※前回メルマガ記事はこちら
◆どうやって清掃を改善させるか
単に清掃の仕様を細かくしたり、清掃してほしい箇所を厳しく注文するだけでは、
「その場所が」「一時的に」改善されても、すぐ元に戻ってしまいます。
改善してもらうための第一歩は、管理会社(清掃会社)へ以下のことを伝えて、
どんな改善ができるのかをヒアリングすることです。
(1)清掃スタッフが清掃を「単純作業の繰り返し」と捉えてしまい、清潔さに対するアンテナを張っていないのではないか
(2)管理会社に清掃のノウハウが乏しく、清掃業務を協力業者へ再委託(丸投げ)して依存しているのではないか
(3)清掃の改善提案(有償でも良い)を出すことを躊躇していないか
(4)ホテルや式場など、ワンランク上の場所の清掃と自分たちの清掃との違いを考えてもらえないか
まずは、今の会社に気づいてもらい、清掃のあり方を根本的に見直してもらうことです。
(1)清掃スタッフが清掃を「単純作業の繰り返し」と捉えていないか
現場スタッフに限らず、その上司に当たるマネージャークラスが、清掃を「単純作業に繰り返し」と認識している、または長年作業を繰り返しているうちに、無意識に思考が固まっている可能性があります。
しかし、清掃は単純作業ではありません。同じ箇所を清掃することには変わりありませんが、居住者の入れ替わりや天候により状況は変わります。
また、単純作業化してしまうと、仕様に書いてある箇所以外に目が行き届かなくなります。
例えば、スタッフに廊下の床清掃を強調した指示をすると、壁や天井、器具には目が行かなくなる可能性があります。
(2)管理会社が清掃を協力業者へ再委託(丸投げ)して依存していないか
管理会社が清掃業務を再委託することに問題はありません。管理会社が元請けとして責任をもって協力会社と協議し、または協力会社をチェックしているか、という視点が欠けているところが多いです。
管理会社の中に清掃のプロフェッショナルが少ないのも、丸投げ依存する一因でもあります。
(3)清掃の改善提案(有償でも良い)を出すことを躊躇していないか
より良い環境づくり・美観や清潔さの向上のために、マンション居住者は現状の契約内容以外の改善提案を求めています。しかし、管理会社はなかなか提案をしません。
なぜか?新築時に契約した清掃業務の内容に誤り(不足)があったことを、自ら認めることになるのを恐れているからです。
管理組合から「なぜ当初にちゃんと清掃の設計をしなかったのだ」と責められ、現状の委託料の中で業務を履行するように求められるのを恐れているフシがあります。
しかし、新築当初に最善を尽くして考えた清掃仕様が現実と異なることは致し方ないことです。住民のゴミ出しマナーが悪く、その仕訳に想定外の時間を費やさざるをえない、ということは十分に考えられます。
特に賃貸化が進み入居者が頻繁に入れ替わる都心のマンションや、外国人入居者が多く入居するタワーマンションでは、想定外のことが多いでしょう。
本質的に居住者は「快適な居住環境」をマンションに求めているのですから、行き届かない環境を居住者に強いるほうが不誠実です。どんどん提案してほしいものです。
(4)管理会社はホテルや式場などワンランク上の環境での清掃を勉強しているか
出張でホテルに宿泊するとよくわかりますが、スタッフは実に整然とスピーディに働き、その姿勢がホテルの景色になり、使っている道具がホテルの商品の一つになっています。
一部屋当り○分で、やることは○○と○○と○○と、、、と、実にきめ細かい清掃仕様が決められている上に、廊下やエレベーターで宿泊客とあった時の対応も丁寧で見事です。
タワーマンションは「ホテルライクの生活」を売りにして販売している以上、それを引き継いだ管理会社もこのレベルを追求しなければなりません。
◆清掃とは何ぞや?を今一度考える
マンション管理業界は、清掃=仕様で決めた箇所を掃除するだけでなく、「自分たちの活躍が居住者の快適な暮らしを支え、美しい建物を維持し、資産価値を守る大切な仕事の一翼を担っている」という高い意識を持って取り組む必要があります。
また、クライアントであるマンション管理組合は「清掃を通じて何を求めているのか」を管理会社へ伝え、清掃の方向性を共有するべきです。
そうでないと、いつまでも「あそこが汚い」「なんでやってくれないのだ」という不満をぶつけるだけで、根本解決にならないでしょう。
以上「清掃スタッフが現場を一番知っている」と確信する深山 州のコラムでした!
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マンション管理・修繕コンサルタント メルすみごこち事務所(マンション管理士・一級建築士・一級建築施工管理技士)
〒150-0031 東京都渋谷区桜丘町29-33 渋谷三信マンション 603 ・ 埼玉オフィス 埼玉県川口市本町4-3-14 小峰第一ビル5階
TEL : 03-6416-5197 FAX : 03-6416-5198 Mail:info@e-sumigokochi.com


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わたしが大事にしているもの、信念、生き方をよく理解して『びっくり箱』や『おもちゃ箱』のような楽しくワクワクするウェブサイトを創ってくださいました。
あるとても晴れた夏の日。その日はとても穏やかな日でなかなか波がたちません。
ボードの上に座っているとジリジリと身体が焼けていき、身体を冷やすために海につかってプカプカと波と戯れていました。
そんなときふと・・・・・・
あれ?! わたしと海の境目ってなんだろう?!
その瞬間が『すべてのものはつながっているんだ』と感覚として受け取った時でした。
手塚治虫先生の『火の鳥』を読んだ時の感覚と重なり、人と人、人と意志、人と自然、人とモノ、人と空間、人と仕事、人と食事、時間と空間、モノとモノ、、、
様々な『つながり』に意識を持ってみることの大切さを深く感じました。
また、「自分らしく生きること」が一番大切な自分へのYes,andだと信じて『あるがままを楽しむ』ことが出来る場やつながりを創ることを一生の使命であり自分自身のテーマとして色々な活動を広げています。
Be Present!
わたしの研修や授業、ワークショップでいつも最初にお願いすることがいくつかあるのですが、特にこの言葉はわたしの人生のモットーでもあります。
Yessterday is a history.
Tomorrow is a mystery.
Today is a gift. That is why it is called “PRESENT”.
(今日は贈り物。だから、今日のことをプレゼントというのです)
PRESENTって2つの意味があります。
『現在、いま』という意味と『贈り物』という意味。
『いま』を大切に笑顔で生きることがお互いの『贈り物』になれる。
そういう気持ちのもとで様々な『つながりを創る』きっかけを企てて日本全国&ときどき海外を飛び回っています。
時にはスーツを着て企業研修のプレゼンテーションやコーチングをおしえるコミュニケーション講師として、、
時には『あるがままの自分』をみつけて表現する授業の大学講師として、、
時には仕事につなげる好きのみつけかたをキャリアコーチとして、、
時にはイベントプロデューサー兼演出家として舞台を企画開催をしてみたり、、
時にはパフォーマーや司会として衣装やカツラをつけて舞台で表現することも、、
クリエイジネイター(企画から創るまでする人)、学びの場のデザイナー、アイスブレイクの魔法使い、、
と毎日をいろんな顔をもっています。
これからの日本に求められる人財の成長の応援をしながら、
「はやく大人になりたい!」「早く社会に出て働いてみたい!」そんな風に思われる毎日笑顔で仕事について語れる大人で溢れる社会を創りたいと本気で想い、様々な仕掛けを試みています。
わたしと一緒にニッポンわくわくキャンペーン!!!
を応援してくださる素敵なオトナのみなさん、大募集です!
©2012 Ena Communication Inc. Theme arranged by @syoteppachi


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結果の方は、自分でも驚いているのですが、なんと80点頂けました。Defenceでも、主査のA教授、副査のB教授に褒めていただくことができました。
もっとも、半期という時間的制限及びタイムマネジメントの下手さから、内容はまだまだ不十分なものであり、どうだ、と誇れるものかというと決してそのように思える出来であるとは考えていません。しかし、良い意味で納得のいく結果を出すことができたと考えております。
一目置いている人たちに褒められると嬉しいものですね。
一から調べて書くという作業はエキサイティングでした。とはいえ、論文を漁り、これを読破していく作業は時として苦痛そのものでした。学者の文章は読みにくいものも多く(実務家の書いた論文も同様でした。もっとも抽象的な分野だからというのもあるのだと思います)、内容の理解が自分の理解で正しいのか、ということにつき悩みました。また、論理的にはあるはずの、ある組み合わせにつき言及している論文がほとんど見つからず、これを自説とするので困りました。
とはいえ、一から文章を作り上げる経験ができたことは有意義であり、満足しております。
身の程をわきまえず...掲示板に貼ってある懸賞論文に目が行きます。
私の当面の目標は新司法試験の合格となりますが、これとの関係は高くないものの、とても良い経験ができました。これもコーチングしていただいたおかげです。
高揚感・満足感とともに、知・学問に対する謙遜な態度が素直に伝わってくるよい文章ですね。
とくに嬉しかったのは、彼の感じている喜びが純粋なものであることです。現代では、勉強というと実利を目的としがちです。でも、そういう勉強は、苦しいばかりで結果が出ない。むしろ、何かをなしとげるという喜びを感じること。これが、遠回りのようでも勉強が効果的になる唯一の方法でしょう。そういう境地に達する環境を提供できたことは、ボカボにとっても大きな誇りです。
彼がそれを味わってくれたことは、次の司法試験にもきっと役立つと思います。これからも楽しみつつ、頑張ってくれることを期待しています。
投稿者 吉岡 友治 時刻: 21:39
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著述業。vocabow小論術校長もやってます。東京大学社会学科からシカゴ大学人文学科へ。駿台予備校・代ゼミの元国語・小論文講師。日本語で分かりやすく書くメソッドを作り、学校・企業で講演・研修を行っています。本もいろいろ執筆。バリ島でプチ・ノマド生活も実験中。趣味:キノコ採集。twitterは@yoshiokayuji