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冬場の羽毛布団の使い方
冬は外気温が5℃から10℃程度ですから,温度を上げなければなりません。
ですが面白いことに人の体温は36度あるわけですので,自分自らが保温機のようになれば,楽して33度を実現できます。
これには東京西川の掛布団の使い分けの例が参考になり,以下のような組み合わせが提示されていました↓↓
この組み合わせにより先ほどの寝床内気象は確保できるということで,このどれもに羽毛掛布団が使われていることに注目してください。
また,先のダウンジャケットの話ではないですが,羽毛布団に包まると温かいので半袖Tシャツで眠ってもまったく寒くないのは驚きでした。
これが真綿布団ではそうはいきません。
真綿掛布団は20度前後の室温での用途のみとなり,25度ともなるとタオルケットの利用が推奨されていますが,意外と活躍の場面が多いのが羽毛布団だと言えるでしょう。
羽毛布団を導入するまでは,ヒーターを入れていたのですが,その必要がなくなり,暖房代が浮いたのも忘れてはいけない重要なポイントです。
夏場の羽毛布団の使い方
「夏に羽毛布団?」と思われるのはもっともですが,最近読んだ記事に興味深いものがありました↓↓
「蒸し暑くて夜中に目が覚める」という悩みに対し,お医者さんは,一晩中エアコンをつけて寝ることを提案しています。
タイマーが切れたタイミングで室温が大きく変わるようでは,良質な睡眠が取れるはずもありませんが,かといって何もつけずに寝るのは暑すぎて無理です。
そこで,室温は24度と涼しく設定し,身体は羽毛布団で温めて寝るのが理想と言うのです。
脳の疲れを回復するのに,鼻から吸う空気を冷たくし,脳を冷やすことが重要となります。
確かに日中においても,夏はクーラーをきかせた部屋で長袖を着て作業すると捗ることが多いのですが,これを応用した形なのでしょう。
気温が高いと頭がぼーっとしてしまうのは,脳が温まっているからだと考えるようになりました。
早速,クーラーをきかせて羽毛布団で寝ていますが,気温が安定していて,風邪を引く心配もなく安心して眠りにつけています。
みなさんも,是非お試しあれ。
西川の羽毛布団のレビュー
それでは実際の羽毛布団のレビューに移りましょう。
私が購入したのは,カナダホワイトマザーグースを使った羽毛布団です。
カナダダウンに感動したので,産地にはこだわりたかったというのがありカナダ産のものですが,現在同モデルは売り切れてしまっています。
昭和西川で購入しましたが,通気性の良い専用バッグで届き,オフシーズンも安心してキープできるのが魅力です。
羽毛掛ふとん ポーランド産ホワイトマザーグース
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Yahooショッピング
私が購入したものは「1.1kg」と,先ほどの基準より少し軽めでしたが,逆に中の羽毛の質がよいのでまったく問題ありません。
羽毛布団の原料にはグースかダックがあるのですが,一般的にダックよりもグースの方が優れています。
シングルサイズを注文したのですが,ゆったりと包み込んでくれるので,セミダブルの敷布団に合わせてもピッタリでした↓↓
2シーズンの冬場を越えましたが,本当にTシャツ一枚で暖房を入れずに寝られます。
ダウンジャケットを着ているような感覚で,すごく温かいです。
今回購入した羽毛布団は,ハウスダスト対策や抗菌防臭加工,さらに立体キルト加工が施されていて羽毛が偏りません。
これらも快適さに大いに貢献してくれているのでしょう。
なお,見た目的にはカバーは使わない方がよいのですが,実際は布団カバーを付けています↓↓
カバーを付けることで睡眠時の汚れやひっかきの防止になる他,太陽の光による劣化を気にせずそのままベランダに干すことができるようになりました。
なお,時期やショップによっては,いらない布団の引き取りサービスや布団カバーのプレゼントなどのおまけも充実している場合があります。
先のリンク先に出てくるショップは魅力的なところが多いので,購入価格以外のオプションサービスも考慮して,決めてみてはいかがでしょう。
羽毛布団を導入することで快眠が得られるのが最大の恩恵ですが,先に暖房代が浮くという話をしたように,思わぬ得をすることがあるのが羽毛布団の魅力です。
実際,普通の綿布団よりも長く使えるという魅力も持ち合わせています。
昭和西川ですと,それは「羽毛リフレッシュ」という名前で呼ばれていますが,いわゆる羽毛布団のリフォーム(打ち直し)がそれを可能にするわけです↓↓
[昭和西川]羽毛リフレッシュシングル150×210cm(80サテン)
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Yahooショッピング
これにより,古くなった羽毛布団が新品のようにふっくらふわふわになって生まれ変わります。
短い期間使ってただ捨てるだけであれば,高価な羽毛布団でなくてもよいと考えたでしょうが,このリフォームがあったからこそ,羽毛布団を購入しようと思ったのも事実です。
なお,以下のような手順で,使い古しの羽毛布団は加工されることになります↓↓
足りない羽毛は足してもらえる他,余るようならそれを夏掛布団にリフォームすることも可能なようです。
レビューを読むとほとんど全員が満足していることがわかって安心しました。
もちろん,使用して2年程度では全然ヘタった様子はありません。
以上,羽毛布団の魅力と,その使い方について冬場と夏場に分けてまとめてきました。
寝床内気象について知らなかった方は,これから意識してみてください。
また,夏場にも羽毛布団が使えるということで,活躍の場は思った以上に広いことがわかっていただけたのではないでしょうか。
昭和西川の羽毛布団のレビューでは,その包み込む感じがわかっていただけたら幸いです。
リフォームも合わせて,長く快適に使っていきたいと思います。
みなさまも羽毛布団,使ってみてくださいね!
私も購入した,西川ストアで探すのがおすすめです↓↓
西川ストアONLINE楽天市場店
最後までお読みいただきありがとうございました。
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1回あたり3.3円~(受信 無料)
1回あたり50円~(受信 無料)
dカードお支払割適用で、さらに月額187円(税込)割引されます。
ドコモ光セット割は、ギガライトのステップ1では適用なしですが、ステップ2で550円引き、ステップ3、ステップ4では月額1,100円引きになります。
みんなドコモ割は以下の通りです。
3回線以上で1回線あたり1,100円引きになるので非常にお得です。是非家族で利用したいところですね。
ギガホからギガライト2への変更方法
実際に、ギガホからギガライト2へと変更してみました。
ギガライト2/ギガホ2、ギガライト2:2年定期/ギガホ2:2年定期の4パターンから選択ができました。現在はギガホ2は既に選択できず、代わりにギガホプレミア/5Gギガホプレミアとなります。
私はこの時点で、ギガホ利用中かつdカード GOLD所有だったので、普通にそのまま変更するならギガホ2の定期なし(dカードお支払割が適用するため)だったのですが、容量をそれほど使っていなかったので、ギガライト2の定期なしを選びました。
ギガホからギガライトなので、翌月適用になりました。先月中にギガライトへの変更手続きをしておけばよかったですが、まぁ仕方ないです。
注意点として、ギガホ割が終了しますよ、という案内が出てきて、ギガライト2の注意事項が延々と出てきました。
特に私の場合は問題になる点はありませんでしたが、読み飛ばすことなく、しっかりと読んでおきましょう。
そのまま登録し、これで手続き完了です。翌月、11月以降はギガライト2となり、定期契約はなしですが、dカードお支払割により、料金は170円アップすることなく2年定期契約ありと同じ水準の料金で利用することができるようになり、今に至ります。
手続きは非常にカンタン
以上の流れで、旧ギガホ/ギガライトを利用されている方は、簡単にMy docomoから変更手続きができるため、忘れずに早めに実施しておきましょう。
dカードお支払割については別記事にて解説しています。→「dカードお支払割の詳細解説」
そもそもまだdカード GOLDをお持ちでない方は、「dカード GOLDは本当にお得なのか」を参考にされてください。
ギガライト上限設定オプションで上限を設定可能
ギガライト2は4ステップの段階制プランですが、当初、使った分だけステップは上がっていき、上限に達するまで止めることはできませんでした。
が、現在、そうしたギガライトの使い勝手の悪さを解消してくれる、ギガプラン上限設定オプションというサービスが開始されています。
ギガプラン上限設定オプションでは、ギガライト2/5Gギガライトを対象とし、それまでできなかった、ステップごとでの上限設定が可能となっています。
これにより、好きなステップで制限をかけることによって料金を抑えることができるようになり、使い過ぎを防ぎ、料金を安めに設定できるようになりました。
特に、お子様が利用されている場合などに有効ですし、自分自身、意識せずに毎月使いすぎている、という場合にも使えます。
使いすぎると速度制限がかかり、料金のステップが上がらないようにできるため、非常に便利です。
詳細記事:「ギガプラン上限設定オプションでギガライトの最安値利用!」
ahamo(アハモ)とギガライト2比較
ahamo開始以降、ドコモの中でも非常に大きな人気を博しているahamo(アハモ)ですが、ギガライト2と比較した場合、単純に料金面だけであれば、条件付きでギガライト2の方が安く利用することができます。
ahamoの料金は非常にわかりやすく、税込2,970円で毎月20GBを利用することができるプランですが、一方でギガライト2の場合、ステップ1で抑えつつ、みんなドコモ割(3回線以上)という条件を満たせば、月額料金は2,178円で利用することができるため、アハモよりもさらに安い、ということになります。
ただし、利用できる料金が1GBしかないこと、さらにはアハモにはついている「5分無料通話」がギガライト2にはついていない(オプションとしてつけるなら税込・月額770円)ことも加味すると、ahamoの方がよりお得と考えることもできます。
この辺りの判断は、毎月の利用の仕方によるため、あとは個人個人で自分の利用方法と照らし合わせ、向いている方のプランを選択しましょう。
関連記事:「ドコモのahamo(アハモ)詳細解説」。
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-ギガホ/ギガライト, ドコモのサービス情報の裏
2019年10月2日 12:45 AM
基本料金にプラスされている、指定ISPサービス 330円とは何なのでしょうか?
2019年10月2日 12:47 AM
spモードのことですね。ギガホ/ギガライトはspモードを元々含んでいるプランですので意識することはありませんが、内訳の中にはちゃんとspモードも含まれている、ということです。
もりのもりたろう より:
2019年10月6日 5:30 PM
ギガホ2、変更した方が良さそうですね。
現在、電話料金はdカードゴールドでの支払いにしていますが、
d払いにすれば、もっとお得、ということですか?
それだと、明細はどうなりますか?
まとめて「d払い」と記載されると、電話関係なのか、別の支払いなのか、分からなくなりそうなんですが...
2019年10月6日 5:43 PM
ドコモの電話料金をd払いにする、ということはできません。電話料金はdカード払いのままで問題ないと思います。
d払いを買い物で利用される場合の支払い設定は、dカード GOLD払いにした方が、d払い分とdカード分2重でポイントが獲得できてお得です。
その場合、すべてdカード GOLDの明細の中に、ドコモ電話料金やd払いで利用した決済分も含まれます。
ただ、d払いで利用した分もdカード利用分として明細が出てくるので、どれがd払いなのか、ということは判断がつきませんし、d払いの利用履歴からも追えませんので注意が必要です。
そういう意味では、d払い(dカード支払い)を利用するこということは、そのままdカード決済を使っているのと同じイメージ、と考えていいかもしれません。
つまりdカードの決済履歴にて、すべて管理が可能です。
ちなみに、d払い(電話料金合算払い)にしている場合は、ドコモの利用履歴から追えます。
2020年2月8日 4:31 PM
ギガライトのステップ1に変更した場合、1GBを超えた時、自動でステップ2へ移るのですか
移りたくない時、128bpsで使えますか?
2020年2月9日 2:55 AM
自動でステップ2に移行します。ギガライトはステップ4までノンストップです。
止めることはできませんし、ステップ4の7GBを超過するまで速度制限がかかることはありませんし、128kbpsに途中の段階で意図して切り替えることはできません。
2021年10月9日 5:31 PM
ギガライト2なら,無料の「ギガプラン上限設定オプション」に申し込めば,お好きなステップで通常速度での利用可能データ量の上限を設定可能です。
2020年2月9日 3:19 PM
ギガライト2へ変更手続きされた説明部分ですが、ここの金額は税込となっています。
ステップ1が3135+330=3465(税込)/月となっている部分ですが、
3135を税抜金額に直すと税が10%として2850円になると思いますが、ドコモの料金表だと3150円となっています。差額が300円となりますが、これは何でしょうか?
ミニュレーションで計算しても、2850円と表示されます。??
2020年2月9日 3:54 PM
ちょっと言われている意味がよくわからなかったのですが、ギガライトの表記は公式の案内ページも上記記事も基本的にはすべて「税別」です。
ステップ1なら2年定期ありで2980円(税別)、定期契約なしで3150円(税別)です。
記事内に貼っている、My docomoでの表記時には、税込み価格が記載されたりもしますが、その場合、ギガライト・ステップ1で2年定期ありで3278円(税込)、定期なしで3465円(税込)です。
また、ギガライトが上記基本料金内にISPサービス分の料金(spモード料金)を含んでいるため、330円(税込)が3278円または3465円の中に含まれている、というような記載となりますが、ここは気にする必要はありません。
ギガライト/ギガライト2 2年定期あり ステップ1 2980円(税別)/3278円(税込)←うち、税別300円(税込330円)はISP料金
ギガライト/ギガライト2 定期契約なし ステップ1 3150円(税別)/3465円(税込)←うち、税別300円(税込330円)はISP料金
2020年4月20日 11:24 PM
docomoオンラインショップにてギガライトで契約しました。
オンラインでは、ギガライト2と言う選択肢はなく、今とても不安です。まだ箱は開封してませんが、どこでどうやってギガライト2に変更できますか?
2020年4月21日 10:21 AM
今ギガライト/ギガホを契約すると自動的に「2」になるので問題ありません!
というか、すでに「2」しか申し込みできません。
2020年4月23日 12:59 PM
メリットばかりでもなさそうですよ。
長期ドコモユーザーや子育て支援を申し込んでいる者はその特典が消えるのではないでしょうか? 私も手続きをしようとしましたがその注意事項が表示され立ち止まりました。
更新毎にもらえるポイント等もなくなってしまうらしいのですが・・・
30GBで足りている人は変更しないのも手なのかと感じましたがいかがですか?
2020年4月24日 9:34 AM
もちろん、状況にもよると思います。
ちなみに、旧プランからギガホ/ギガライトに変更すると、更新ありがとうポイントがなくなりますが、代わりにずっとドコモ特典がもらえるようになります。
子育て応援プログラムはどちらにしても対象なので問題ありません。
2020年4月23日 4:12 PM
ギガライトからギガホに変更し。さほどギガ数を使わなかったので、ギガライトに戻しました。月毎の短期間で変更したのですが、違約金など発生してしまいますか?
2020年4月24日 9:35 AM
プランの変更による違約金はありません。
2020年5月4日 2:19 PM
定期契約が終わってないギガホを使ってるんですけど、ギガホ2にしたほうがいいですか??
ギガホからギガホ2にしたら解約金は9500円から1000円に変わるってことですよね??
定期契約が終わってないならギガホ2にしたら解約金ってでるんですか??
(理解力低くてすみません)
2020年5月4日 9:14 PM
ギガホ2に変更した方がいいです。理由はおっしゃる通り、解約金が次の更新のタイミングから変わるためです。
さらに、ギガホ2でなければ、ギガホ増量キャンペーン2の適用にならないためです。
定期契約途中であっても、ギガホ2にすることで解約金がかかることはありません。
2020年5月5日 1:16 AM
シェアパックからギガホ2にしましたが、ファミリーで個別回線ごとのデータ上限設定ができません。
個別にデータ上限設定方法はできるのでしょうか?
2020年5月5日 11:34 AM
ギガホ/ギガホ2は上限30GB(キャンペーン分含めると60GB)、ギガライト/ギガライト2は使った分だけ上限が上がっていき、7GBが最大でそれ以上は速度制限がかかります。
例えばギガライトを4GBで止めたいなどの上限設定をすることはできません。
2020年5月15日 12:42 AM
今、ギガホを使っています。
料金シュミレーションを使って調べてみたらギガホ2の2年定期が良いと出てきたのですが、普通のギガホ2と定期だと何が違ってくるんですかね?
2020年5月15日 12:58 AM
ギガホ2定期なしは、ギガホ2定期ありよりも月額料金が170円高いです。
そのため、2年縛りで解約金1000円がかかりますが、定期ありの方がお得です。
が、dカード、またはdカード GOLDを利用されている場合、dカードお支払割が適用するため、ギガホ定期なしでも定期ありと同じ170円安い料金となります。
さらに、定期なしなので解約金はなし、ということになり、最もお得な形となります。
pistachio より:
2020年5月26日 12:18 PM
ギガホ2/ギガライト2に変更後の「留保解約金」の「留保期間」が分かりにくいので要注意です。
例えば, 2年定期契約の期間が2019/4~2021/3の回線をギガホ2定期なしに変更すると、2021/2までは解約金9500円取られますが2021/3以降は取られません。
しかし my docomo で契約内容の「留保解約金」を見ると、「留保期間」は2021/3/31までとあり、3月中に解約すると解約金を取られると誤解しかねない表示になっています。
この点をドコモのサポートに確認したところ、実際には2021年3月も解約金なしで解約できるとのことです。
2020年5月26日 2:38 PM
来月だけ入院のためギガをプラスしたいのですが、翌月からは、自動的にもとのギガライト2にもどりますか?
スマロー(管理人/旧Xp) より:
2020年5月26日 3:39 PM
上限到達後、1GB追加オプションで追加していく形にする場合には、翌月もそれまで通りギガライト2です。
が、もしギガホ2に今月中に変更手続きし、6月はギガホ2で利用した場合、再度6月中にギガライト2への変更手続きをしないと、ギガホ2がそのまま継続します。
2020年7月5日 3:42 AM
ギガライト2で新規契約をしたのですが、7GB以上使う為、ギガホ2に変更したいのですが、その際ギガホ割は適用になりますか?
2021年5月18日 11:14 PM
ギガライト2に変更しましたがかけ放題がなくなりました。私は友人と長々と電話します。
従いかけ放題ほ絶対に必要です。
ギガライト2とかけ放題との両立は可能ですか。
かけ放題をオプションにするにはギガライト2は
止めるしかないのですか。
2021年5月19日 7:56 AM
ギガライト2でも「かけ放題オプション」の申し込みは可能です。
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今日は『サケ』について簡単にお話しします
鮭の名前の語源の由来は諸説あります。 ・色から来ていて、鮭の身が赤くお酒 に酔った顔の色の様なので命名、 また赤い身が(朱=アケ)からの語源説。 ・酒飲みが裂けやすいという理由、産卵 の際にお腹を裂いたように産卵する、 またはイクラを取り出す時お腹を裂く のでという説があります。
サケは、成長段階に応じて、淡水、海水、淡水と生活の場を変えていくのが一般的です。海は、水温が安定していて、餌が豊富である点で河川よりも優れています。数百万年以前には淡水で一生を生活していたサケは、そうした海の特性をうまく利用できるよう、進化の過程で海水生活にも適応したと考えられています。
サケはなぜ母なる川へ戻ることができるのでしょうか?
定説は1つに絞り込めないものの、現在、嗅覚や太陽コンパスなど複数の方法を賢く併用しているという考え方が有力視されています。
元はたくさんいる鱒の一種にすぎなかったそうです。そして、数ある鱒の種類の中で最も大きい魚が、「鮭」と呼ばれるように。つまり、鮭と鱒は同じ種類の魚なのですね。
そして鮭とは、川で産卵して海に下る海水魚のことを言います。
一般的にサーモンと呼ばれているものは、正式にはトラウトサーモンのことを指すそうです。トラウトとは鱒のことで、トラウトサーモンは鮭とは違ってニジマスなどと同じ淡水魚なのだとか。
ちなみに鮭は生食することができず加熱してから食べますが、サーモンは生食できるという違いもあります☝


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マタニティマークをつけると危険って本当?
マタニティマークはお腹が目立ったら外しても良い?
マタニティマークをつける効果とは
妊娠初期はまだまだおなかの膨らみもなく、周囲からは妊婦であることがわかりません。ですが、流産の恐れがありますし体調もつわりによって不安定であることが多い時期です。本人も予想外に突然悪阻により気分が悪くなったり、貧血になったりとすることも十分に起こり得ます。
本人に意識があれば妊婦であることを告げるだけで良いですが、万が一意識を失って病院に搬送された場合、このマークがあれば救急隊員や医師に妊娠していることを気付いてもらうことができます。
すると、レントゲンなど胎児に影響があり得る措置をせずに治療を受けられますので、胎児の命を守ることができる、とても素晴らしいマークなのです。
マタニティマークがもらえる場所とは
マタニティマークは無料で配布されています。マークには絵柄とともに「おなかに赤ちゃんがいます」というシンプルなメッセージがついています。駅の事務室や各自治体の窓口で配布されています。母子手帳の交付時に書類とともに配布される場合もありますので、確認してみるとよいでしょう。
赤ちゃん雑誌の付録にもついていますし、グッズとして市販されていることもあります。マタニティマークの種類も様々ですから、付ける方は自分の好みに合わせて選択しましょう。
マタニティマークはいつからつけるのが良い?
妊娠初期、特に12週頃までは流産の危険性がとても高い時期です。その上、外見からではまだまだ妊婦であるとはわからない時期です。そういう時期にこそ、このマークを使用する意義があるといえます。
目安として、産婦人科で胎児の心拍が確認でき、母子手帳を交付されたら付け始めると良いでしょう。ただし、安定期に入るまでは周囲に知られたくない方もいるかもしれません。そのような場合はカバンの内側など一見しただけではわかりづらい場所につけておくとよいでしょう。
マタニティマークをつけると危険って本当?
マタニティマークをつけていると危険という噂が広がっています。悲しいことに、故意に蹴られたり腹を押されたり、暴言を吐かれたりする人も妊婦の1割程度いるのが現状です。
さらにひどい場合では、ホームから突き落とされたりすることもあります。大事にしてもらえることも多々あるとはいわれていますが、危険性は0ではないのが現状のため、カバンの内側に入れておくなど一見しただけでは分からないようにしておくほうが安全かもしれません。
また、マークを悪用している方もいますし、妊婦だから席を譲ってもらって当たり前、などという態度の方も少なからずいます。お互い譲り合う精神で過ごさなければなりません。
マタニティマークはお腹が目立ったら外しても良い?
マタニティマークは妊娠初期に他者から胎児の存在を視認しやすくするためにつけておくものです。ですから明らかにお腹が目立てばその役目を終えているともいえますので個人の判断になります。
ですが、コートなどを羽織ったらお腹が目立たないタイプの方もいますし、ふくよかな方の場合は妊娠なのかどうか外部から判断しづらいともいえます。
妊娠後期は流産の危険は減っているとはいえ、後期悪阻が起きてしまう可能性もありますし体調不良でもそれをおして外出しなければならない方もいます。体調と相談して決めましょう。
いつから使える?使う?マタニティマークとは
マタニティマークをつける効果とは
マタニティマークがもらえる場所とは
マタニティマークはいつからつけるのが良い?
マタニティマークをつけると危険って本当?
マタニティマークはお腹が目立ったら外しても良い?
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そのような想いもあり、当初、SonoHanaではディプロマを発行することを考えていませんでした。
みんなで楽しく作ればいい!
無駄なお金はかけなくていい!
だって私たちも楽しいから!
そんな、いわゆるお教室やサロン経営とはちょっと違うのがSonoHanaなわけで。ハーバリウムを楽しむ仲間が増えることは嬉しいですし、SonoHanaがそのきっかけだったりツールだったりに使っていただけるのも本望ですが、私たちは講師やらコーディネーターやらを量産する気はさらさらないのです。
その一方で、SonoHanaのディプロマを希望してくださる方がいらっしゃいまして。なんと奇特な有難いゲストさんでしょうか。
その理由は様々ですが、ディプロマを発行することへの抵抗をふんわりと飛ばしてくださったのが「自分へのバースデープレゼントにしたい」ディプロマ証にはお名前とその取得年月日が印字されるので、記念になるからと。
考えてみれば、自分へのご褒美にエステに行っちゃおう♡いつもより高い化粧品を買っちゃえー♡憧れのレストランで美味しいもの食べにいくー♡というのはよく聞く話。
もちろん、私も身に覚えがあります。先日も、日々頑張ってるご褒美よね〜と自分で自分に言い訳しながら、ちょっといいカフェでランチなんかしちゃったりしましたし。(そしてそのお値段にびっくり仰天しましたが。この値段、カフェなのか?!と)
でも、でも!!まさかそのご褒美リストの中にSonoHanaが入るとは想像もしていなかったので、そのご相談を受けた時は驚くやら嬉しいやらで、正直なところソワソワわくわくしましたよ。
そして、例にもれなくその方にもSonoHanaではディプロマ取得を積極的にはオススメしていないととくとくと語らせていただいていたのにもかかわらず、「それ、いいかも!!」と、ころっと意見が変わりましたよね(笑)
だって、自分へのプレゼントにハーバリウムのディプロマなんて素敵って思っちゃったんですよ。推奨していないくせに、ディプロマ証はみんなに見せたくなるような可愛いものにしたいという想いでデザインを考えましたから。手に取った時に、思わず「可愛いー♡」と言いたくなるような。
なにより、5000円というお値段もちょうどいい感じで。数万円となると、ちょっと贅沢だろうか?と立ち止まりますが、樋口一葉さん1枚ですからね。それでいて、体験型の投資はそこで楽しんで終わり!というものが多い中、SonoHana diplomaであれば、実技は無いとはいえ、レクチャーだけではなくお持ち帰りしていただくテキストや副教材もありますし、今まで作っていただいた作品などをリメイクしたり、より手の込んだデザインにア レンジすることだって出来るようになります。
さらに、SonoHana diploma取得後は、diploma studyworkへのお誘いや、 花材や資材などの小分け、またご希望の方にはイベントへのサポート参加など、ますますSonoHanaとのお付き合いがディープになっていきますから(これって特典になるのかよくわかりませんが笑)、お金では買うことができない、人と人との輪がひろがっていく、すごいハッピーなギフトだと思いませんか?
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最近の賃貸物件の床はほとんどフローリングになっていて、畳部屋がある物件って少なくなりましたよね。
築年数が新しい賃貸に関してはよほど間取りが広くない限りは畳部屋がついている可能性は限りなく低いです。
逆に築年数が古い物件に関してはいまだに畳部屋のある物件も見かけますよね。
旅館やホテルなどは畳の部屋を用意しているところも多く、畳部屋を見るといかにも旅行に来たという感じがしてテンションが上がってしまいます。
最近ではあまり見かけなくなってしまいましたが、改めて畳が注目され始めるといいですね。
今回は「畳の日」にちなんで「畳の縁を踏んではいけない理由」「畳は昔折り畳めるものだった」など畳にまつわる面白い雑学を紹介します。


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でも、がんばらなくちゃと思います
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院長の私がすべての患者さんを診察しています!
木曜日, 4月 23rd, 2009
初診や診断の時だけ院長先生で、治療が始まると、若い先生にしか診てもらえない。と困っておられる患者さんのお話を聞くことがあります
イノウエ矯正歯科では、全員の患者さんを、院長の私が診ています
たくさんの患者さんを一人で診るのは、とてもたいへんなのですが、優秀な衛生士と考え抜いたシステムで、がんばっています
もちろん、お母さんへのご説明も毎回行います
衛生士さんにお願いしている部分も多いのですが、法律で禁止されているレントゲンのボタンを押すことなどは、一切お願いしていません
呼ばれる度に2階から3階へ私が駆け上がる玲日と、若い先生にレントゲン撮影のために来ていただいている日とがあります。
衛生士といっしょに、診療が始まる前に、その日のすべての診療内容のシミュレーションし、準備も整えています
インダイレクトボンディングという院長の時間を使わずに、ブラケットを正確に位置づけられる方法を、15年ほど前から、全員の患者さんに使っています
技工の手間や材料費はかかるのですが、とても効率よく治療成績を上げることができ、余った時間を、患者さんやお母さん方とお話の時間に使えるすばらしい方法だと考えています
そんなこんなを衛生士といっしょに工夫を重ね、時間の無駄を省くことで、治療の質を落とすことなく、説明の時間も取りながら、院長の私が、毎日、たくさんの患者さんを診て、さらにお話することができているのです
ただ、短い時間でいっぱいお伝えしようと思うので、年々早口になっているようです  ごめんなさい。でも、ご理解よろしくお願いします
Tags: 歯, 治療, 矯正
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矯正治療に楽しく取り組めていますか?
月曜日, 4月 20th, 2009
同じ装置を使うのにも、子どもたちが楽しん で使えるのと、いやいや 使うのとでは、子どもたちへの負担は大きく異なります。
不快感やちょとした痛みも、先生やスタッフが大好きで、矯正歯科に通うのが楽しければ、がんばれますよね 。
子どもも大人も、どんどん治っていることを実感できれば、どういう目的で装置を使っているのかを理解できれば、前向きに取り組めますよね
治療後の痛みが少ないときは、ちゃんと調節してくれてないような物足りない感じがする。と言われる方もおられるぐらいです
矯正治療を始めるときは、そこに通院されているお友達から、情報をたくさん集めて、自分やお子さんが楽しく通い続けられる環境が整っているかどうかを確認しましょう
初診は良かったのですが。。。というお話も聞きます
開始して費用も払ってしまうと、転医が難しいので、スタート前にしっかり吟味しましょう
Tags: 歯, 治療, 矯正
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日曜日, 4月 12th, 2009
ときどき、心配になることがあります殮
治療がうまくいってないときの理由として、患者さんが希望されたので。。。ということが、あげられることがあるのです
患者さんが非抜歯を希望されたので、、、患者さんから歯を並べて欲しいといわれたので、、、
確かにNBM(Narative based medicine)と言って、患者さんの声に耳を傾け、できるだけご希望に沿った医療を行うべき、と言われていますが、ただ、その結果が好ましくない方向へ行くことが、プロとして予測される場合には、患者さんにご理解いただく必要があると思うのです。
患者さんは素人さんですから、自分の希望を叶えてもらうことにより、どんなマイナスが生じるのか、わからなくて当然です。
私も若いときは、患者さんの希望を入れすぎて、苦い経験をしたことがありますが、患者さん側も、そのあたり、しっかり確認する必要があると思います。
そうでないと、治療がうまくいかなくても、それは患者さんご自身が希望されたので、と言われてしまうかもしれません
NBMが正しく展開されることを願うばかりです
Tags: 歯, 治療
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寝ている時の姿勢に気をつけましょう。
水曜日, 4月 8th, 2009
この前の日曜日、筒井照子先生の講演会に出席してきました 。
筒井先生は以前から、態癖(寝るときの姿勢や頬杖など)が、顔や歯列の形態、かみ合わせに大きな影響を与えることを唱えておられましたが、先日は、さらに詳しくお話を伺うことができました
片方ばかり下にして、寝ていませんか
うつ伏せねしていませんか令
姿勢は悪くないですか令
そんなこんなが、歯並びを悪くして、悪い歯並びがまた、全身に悪い響を及ぼして、悪循環が生じてきます。
私も、ハンドバックを左肩にかける癖だけじゃなくて、右を下にしていることがずいぶん多いことに気付き、早速、改善を試みています
みなさんも無意識にしている自分の態癖に気付いて、治してくださいね
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歯を動かすことが矯正治療じゃない!
木曜日, 4月 2nd, 2009
昨日、新患相談におみえになったのは30代後半のHさん。
矯正治療をしてもらったけど、咬みあわせがおかしくなったので、元に戻してほしいと言って相談にこられました
お話を伺っていると、なんとなく、”歯を動かせば矯正治療”と思っておられたようでした殮
治療をされた先生もそんなイメージなんだろうな。。って感じました殮
前にも書きましたが、本物の矯正治療ってそんなものではありません
限りなく完璧に近い歯並びと咬みあわせを手に入れて、80歳になっても90歳になっても、自分の歯できちんと食べていけるように治療をすることが、矯正治療だと私は考えています
矯正治療には、その力があります
だから、治療開始前には、きちんとした顔の形の分析や、顎の動きのずれがないか、舌や唇の癖がないか、きちんと調べて、治療方針をたてます。
目標は正常咬合の確立なのです
確立のために、患者さんがすべきこと、ドクターがすべきことをしっかり確認してからスタートします
自分の歯の健康のために、どんな治療が必要なのか、よーーく考えてからスタートして、元に戻してほしいなんてことがよいように気をつけてくださいね
Tags: 唇, 歯, 治療, 相談, 矯正, 舌
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« 3月   5月 »
マウスピース型(アライナー)矯正治療装置
乳幼児のお口の機能発達不全
パワーチェーン 唇 子育て 悩み 歯 池田 治療 相談 矯正 舌 青空塾
どの医療分野も同じ? に 田沼 より
歯を削ることができない歯医者に、よろしかったらご相談ください に ミニクロワッサン より
歯を削ることができない歯医者に、よろしかったらご相談ください に Maple より
歯を削ることができない歯医者に、よろしかったらご相談ください に ミニクロワッサン より
歯を削ることができない歯医者に、よろしかったらご相談ください に ミニクロワッサン より
矯正治療・不正咬合について
イノウエ矯正歯科 スタッフのページ
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この日には世界中のユースホステルで記念行事が開催されているそうです。
「ユースホステル」についてはあまり日本では耳馴染みのない言葉ですが、世界的な宿泊施設であり「青少年少女の旅のための安全かつ安価な宿泊場所」のことを指します。
日本でも1951年には日本ユースホステル協会(JYH)が発足されて、1955年には北海道千歳市の支笏湖畔にある支笏湖ユースホステルをオープンさせています。
今回は「ユースホステルの日」にちなんで「ホテルのシングルベッドに枕が2つある理由」「チェックアウトが午前10時が多い理由」などホテルにまつわる面白い雑学を紹介します。


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HOME ≫ ブログ一覧 ≫ 真剣交際に入ったら、成婚へ向けてココをチェック!!①
成婚へ向けてココをチェック!!まずはこれから結婚までの流れをイメージしてみましょう~
初めての経験だからこそ、まずは結婚するまでの流れを一通り把握し、真剣交際のタイミングでどんなことをすべきかを知ることから始めましょう~。
真剣交際 ⇒ プロポーズ・成婚退会 ⇒ 婚約 ⇒ 結婚(入籍)
真剣交際に入ったら、親御様への挨拶、将来へのすり合わせ、仲人に小まめに報告、プロポーズする・お受けする気持ちが固まったら仲人に報告、プロポーズの準備、指輪の用意…などなど進めていかなけれなならないことが沢山あります。お相手と相談しながら進めて行きましょう~
真剣交際中に将来についてイメージを共有しておきましょう~。結婚したらどんな生活を送りたいか…『やっぱり、この人とは合わないな…』『こんなはずじゃなかった…』とならないようにお互いの考えを話し合える関係を築き、すり合わせておきましょう~。
すごく仲良しだけど、お金の話ってなんだか切り出しにくい? だけど、一緒に暮らしていくためにとても大切な「お金の話」。家計円満、夫婦円満なふたりでいるために、結婚前にお金のこともお話ししておきましょう~
◆プロポーズ・成婚退会
プロポーズのOKを貰ったら、OKのお返事をしたら、仲人に報告、成婚料のお支払い、お二人で成婚の挨拶にお越し下さい。(お相手が別の相談所の場合は、退会後にお越しくださいね。)
女性のとってプロポーズは特別なものです。ただ単にすればよいとうわけではありません。どんな指輪が良いか、女性にも聞きましょう~迷ったら、仲人に相談してくださいね。
プロポーズ前に親御様へのご挨拶が必要と考えるご家族様もいらっしゃいますので、予めお互いの家族へ紹介する必要があるか、二人で相談しましょう~好印象を持ってもらうことで、その後のお付き合いや結婚の準備もスムーズになります。
奈良県大和高田市に相談所を置く桝本美香結婚相談所は、自宅で結婚のご相談を承っております。駐車場も完備しておりますので、お車で来て頂いても大丈夫です。また、大和高田市はもちろん、橿原市、香芝市、葛城市、桜井市、大和郡山市、北葛城郡、吉野郡、高市郡、などなど近隣にお住いの方々がたくさんお越し頂いております。お相手探しのご相談は、随時行っております。会社帰りのお時間帯でも大丈夫ですのでまずは、お気軽にご連絡ください。
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読売TV「すまたん」で桝本が「NKD58」のメンバーとして出演いたしました。
MBS「せやねん」で桝本が「NKD58」のメンバーとして出演いたしました。
カリスマ仲人山田由美子のお見合い塾にて結婚し仲人をしている人の紹介コーナーで取材を受けました。
日本仲人協会より表彰状を頂きました。
日本仲人協会加盟時には成婚優秀賞を頂きました。
日本結婚相談所連盟【IBJ】
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オンライン(ZOOM)を使っての入会説明をしております。
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合計18店舗回ってきました。
一度は聞いたことがある店舗が多いのでは無いでしょうか。
僕は、1店舗あたりの見込み利益の目標を5000円にしています。
今回のような移動に片道2時間かかる遠征ですとなかなか20店舗は回ることが出来ませんが、基本的には20店舗×5000円=10万円見込みを目標にしています。
先ほどもお伝えしましたが、1日に回る店舗数が少ないと見込み利益が取れないこともあります。店舗仕入れ苦手だなと思う人は、1日20店舗は回ってみて下さい。
それでは、仕入れの出来た店舗や商品について解説します。
セキチューでは、この「お買い得コーナー」で仕入れが出来ました。
地道ですが、このようなワゴンはリサーチしていきましょう。割引率の高い物や、商品単価の高い物からリサーチすると良いですね。
廃盤になったシャンプーなども【プレ値】になることもあります。
続きまして、ドンキホーテです。
ドンキでは、リアルタイムにTwitterでつぶやきましたが、こちらの商品を仕入れることが出来ました。
最初の内はドンキホーテ特有の【驚安値札】は、先入観無しで全てリサーチした方が良いですね。
慣れてくると、値札を見ると「あ、この商品は利益が取れそうだ」と分かってきます。
今回のこちらの商品は54800円→25000円という半額以下+ポッキリ価格なので店舗は処分したくてたまらなかったのだと思います。
このお釜1つで5000円ほどの見込み利益です。
続きまして、群馬県のスマーク伊勢崎というショッピングモールのいきなりステーキで昼食を。450グラムです。
昼食後、スマーク伊勢崎の一角にあるマツモトキヨシで仕入れをしました。
ここがまたやばかった。
指定された棚の商品が全て50%OFFセールを実施していました。
その他にも、この下のワゴンは、全ての商品が1000円+税になっていました。
ここの店で15000円ほどの利益を得ることが出来ました。
ベイシアとカインズが同じ建物に入っている店舗では、このワゴンから仕入れることが出来ました。
ヘルビ関係は、仕入れ単価も低額で回転も速いので、せどりを始めて間もない人には特におすすめです。
最後は、WonderGOOです。
こちらは、2月9日に閉店するので、60%OFFセールなどが行われていました。
かなり品数は少なかったですが、1店舗で1万円ほどの見込み利益を取ることが出来ました
この他にも、ヤマダ電機でヘルビがセール棚に山盛りだったので全て購入し、ヤマダ電機だけで見込みは25000円ほどになりました。
今回はヘルビの比重が高かったので、見込み利益額が仕入れ金額を上回りました。なかなか電脳ではこのようなことがありません。これも店舗仕入れの良いところですね。
以上、実際に仕入れた商品や、セール棚などのご紹介しました。
なんとなく、リサーチする場所などがイメージできたでしょうか。
リアルにリサーチして仕入れている情報ですので、参考にして頂けると嬉しいです。
セール棚や、セール値札をもれなくチェックして、1つでも多くの店舗を回ることでコツコツ利益を積み上げることが出来ます。
僕の場合は、基本的に店舗仕入れは地元ではなく、新潟県や群馬県に行きますが、特にセール時期を狙ったり、新規開店を狙ったりすることはありません。
それでも、店舗を数多く回ることで店舗の陳列の工夫や、プレミア価格の商品知識、極端な値下げ札の特徴などいろいろ学びながらせどり力を磨きつつ、仕入れをしています。
最初の内は、「全く仕入れ出来なかった😢」と言うこともあるかもしれませんが、仕入れ出来ない商品を知ることもプラスになります。それらの商品は次回はリサーチしなくても仕入れ出来ないことが分かるので時短になります。
16時間もせどりしてんの?と言われそうですが、利益商品を見つける度に、お宝を見つけた様な感覚になり、楽しんでせどりをしているので全く疲れることもありません。
それと店舗仕入れのメリットは、しっかり歩くので、運動不足の人には最適です笑
最初の内は、きついかもしれませんが、諦めずに店舗に通い詰めれば必ずせどりは稼げますので頑張りましょう!
ツイッター・ユーチューブ・ライン@では、日々の仕入れやせどりに関する情報を公開しています。
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初めまして!おかっちょと申します。 僕は18年間勤めた会社を退職し、Amazon物販を中心にコンサルタントなどをしています。 僕は、サラリーマンでいることに強い危機感を感じていて、「何か自分の力で生きていけないかな」といろいろなビジネスを考えていたときにせどりに出会いました。 このブログには、今、僕が取り組んでいるビジネスを中心に、いろいろなインターネットビジネスについて書いていきます。 少しでも参考になれば嬉しいです。それでは宜しくお願いします。 ライン@やTwitterでもいろいろな発信をしています。 是非こちらにもご登録をお願いします! ライン@ https://line.me/R/ti/p/%40pka3152k Twitter @okaccho_sedori
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【せどり実践記】 令和元年8月17日 店舗仕入れについて
2019年8月19日 おかっちょ
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3.お預かりした情報を第三者に開示する場合
当社は、お客様へ商品・サービスを提供するうえで必要と判断した場合は、お客様からお預かりした個人情報をあらかじめ当社との秘密保持契約を結んでいる企業(航空会社、現地手配会社などの業務委託先)等に開示します。但し、次のいずれかの場合を除いてお客様からお預かりした個人情報を当社が第三者に開示することは原則としてありません。次のAとBのような例外事例に関しましては、開示する場合には、個人情報保護責任者の責任の下において行います。
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4.お預かりした情報についてのお問い合わせ
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5.個人情報に関する法令および規範の遵守について
当社は、個人情報保護に関する法令・諸規範および社内規程を遵守するとともに、常に社会のニーズにそったかたちでの社内規程・社内体制を見直しし、適切な維持・管理を行ってまいります。


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保育園を選択 にこにこ保育園 木太にこにこ保育園 栗林にこにこ保育園 伏石にこにこ保育園 太田にこにこ保育園 林にこにこ保育園 トモニスマイル保育園 志度木の香保育園 高松赤十字病院 院内保育所
・少人数ということもあり、アットホームでみんなと仲良くなり、先生方も一人一人大変細やかに気配りをしてもらえました。
・育児の相談(乳児の頃は離乳食のことや、成長の悩み、大きくなってからはイヤイヤ期の対応など)にとても親身になって乗って下さって、親にとってもありがたい場所でした。
・トイレトレーニングが、家では中々上手くできなかったのが、先生にアドバイスをもらったり、園でトレーニングしてもらったおかげで 気がつくと上手にできるようになっていました。
伏石にこにこ保育園でとても良かったと思います。
卒園するのがとても寂しいです。アットホームで優しい先生方が見守ってくださり、イヤイヤ期の息子も「保育園楽かった」「公園に行ったよ」と楽しそうに話してくれます。送迎の時、玄関で子育ての相談にのってくださったり、日中の様子を教えてくださったりするのが嬉しかったです。給食も手づくりで、好き嫌いの多い息子が「野菜たべたよ」と言ってびっくりしました。
コロナ禍でイベントが少なかったのが残念でしたが、ハロウィンや夏祭りなど先生方が工夫してくださり、子どもの成長を垣間見られて、良かったです。
何より、子ども達がのびのびすくすくと成長するのを、あたたかくサポートしてくださった先生方に感謝します。
ありがとうございました。
小規模だからとか、そうじゃないからとかではなく、子供にとって安心できる場所であるかどうか。初めては誰にでもあるし、分からないことももちろんある。先生と子供の距離感。保護者と先生の距離感。感じ方は人それぞれで、少なくとも私がこの保育園に言葉を残すとすれば、大切に育ててくれてありがとう。お家の様な安心、くつろぎ、子供の心を尊重しながら成長を見届けて下さりありがとうということ。
3年間通ったこの太田にこにこ保育園で子供の笑顔はいつも私をいやしてくれました。仕事で疲れていても先生の笑顔と子供の楽しそうな姿を見るたび、私自身が安心していられました。
素敵な居場所でした。感謝しかありません。
一才になってすぐの入園で不安でしたが、家庭的であたたかい雰囲気の中で保育してくださり、安心して預けることができました。
一人ひとりを手厚く見守ってもらえているように感じました。
食育で、野菜の収穫をしたり、野菜の皮むきをしたり、家ではなかなか させてあげられないことをさせてもらえたり、トイレトレーニングなど大切な生活習慣をたくさん教えていただきました。
また、違う年齢の子どもとも交流がもてて、そこでもたくさん成長できたところだと思いました。
赤ちゃんの時から、一緒に子育てをして下さった「お母さん」ともいえる先生方に、感謝の気持ちでいっぱいです。
子供本人も、毎日楽しく保育園へ通うことができ、第2のお家といった感じで過ごすことができました。
小規模ならではの良さといえば、異年齢で過ごすことで、言葉の発達や、精神的部分での成長にも良い刺激を受けているなと思います。赤ちゃんだった子が少し大きくなると、お友達の赤ちゃんを可愛がったり、お兄ちゃんのようになったりと、自立が早いように思います。1人ひとりの子供さんに目が配られている環境下で、先生たちにおもいっきり甘えることができている姿を見ると、安心して預けることができました。
コロナで色々な事が変わった中でも、たくさんの思い出が残りました。近くの消防所へお散歩に連れていってもらえるのも、太田にこにこさんならではだと思います。
毎日たくさんかわいいを言ってもらえて、愛される喜びを本人も感じていると思います。本当にありがとうございました!
3年間本当にありがとうございました。
子どもは、途中入園であり、まだ7ヵ月で預けさせていただきました。成長が遅く、入園当初は離乳食も全然食べず,完母だったためミルクも飲まず、お座りやハイハイもできない状態でした。しかし、そんな我が子にも一緒に入園した2歳児の兄と共に、先生方が毎朝温かく迎えてくださったり、接してくださったおかげで、毎日楽しく過ごすことができました。
小規模保育園ならではだと思っているのですが、一人ひとりの成長に合わせてゆっくりと関わってくださったり、どの先生も子どもの様子をよく知ってくださっていたりと、はじめて保育園を利用した私たち家族にとって、安心して通わせられる場所でした。のびのびと過ごさせていただき、本当に感謝しております。
最初は小規模保育についてあまり理解していませんでした。保育園の見学に伺ったとき、先生と子どもの距離、年齢関係なく子ども同士の距離も近く、小規模保育ならではの「アットホーム」な雰囲気を感じました。
実際入園してみて、年上のおにいさん、おねえさんの真似をしたり、年下の子の面倒みたり、先生もたくさんの先生方と関わり遊んでもらえるので、小規模の良いところだな、と思いました。
入園してから知ったことですが、子どもたちにとって保育園が特別な場所ではなく、家庭の延長であるようにあえて家と同じような造りにし、小規模保育にしていると聞き、そういう思いが こめられてたんだなと思いました。
3歳児からどうしよう、という悩みもありましたが、その時の家庭の状況に合わせて幼稚園かまた保育園か決められるし、今は新設の3歳からの保育園もできたので安心です。
生後6ヵ月より3年間 お世話になりました。
こんな小さな子供を預けて仕事復帰しても本当に良いのだろうか、と迷いもありましたが、見学に行った際先生方が温かく、子供との距離も近く、細かなところまで目が届いていると感じ、決心することができました。
また、小規模保育園の魅力でもある、異年齢児に接する時間も多く、一人っ子の息子にとって貴重な体験ができたと思います。
”れんらくちょう”で先生方と交流することができ、毎日の様子もしっかりと確認することができ安心でした。育児で不安になったときも、相談にのってくださり、アドバイスもいただいたりと心より感謝しております。
標準保育が18時30分まで、土曜保育もあり、フルタイムで働いている保護者思いの保育園で本当に助かりました。
(いつもギリギリのお迎えで ご迷惑をおかけし、申し訳ありませんでした…)
私達親子は、林にこにこ保育園に出会うことができ幸せ者です。
三好先生をはじめ、先生の皆様本当にありがとうございました。
お兄ちゃんの時から大変お世話になりました。
小規模保育園ならではの手厚い保育、本当にありがたかったです。
林にこにこの先生方、どの先生も、とっても優しくて、話しやすくて、親子で大好きでした。はなれるのがとってもさみしいです。ありがとうございました。


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text:
Praha presents 及川キーダワークショップ・Keeda Drawing Bar「わがままマイバッグをつくろう」にて、アーティチョークティーをご紹介していただきました
アーティチョークを食べつくす会にて、アーティチョークティーを提供させていただきました
エディブルフラワーライフ:小松美枝子著書の出版イベントパーティーにアーティチョークティーを提供させていただきました。
アーティチョークを食べつくす会にて、アーティチョークティーを提供させていただきました
日本では、アーティチョークの旬は4月末〜6月上旬でとても短く、生産者が少ないことや、調理にもコツと手間がかかるため、見たことはあるけど、食べたことがない..そんな方も多いと思います。
そこで、日本最大級のアーティチョーク農園を持つタケイファーム代表武井敏信さんと外苑前フランス料理店プレヴナンスのオーナシェフ静井弘貴さんがタッグを組んだアーティチョークにどっぷりと浸かる”食べつくし”会にてご参加の皆様にもアーティチョークティーをご紹介させていただきました。
シェフ考案の”アーティチョークティージュレとバニラムース”も大好評で、ご参加の皆様にもお料理と一緒にお茶も堪能していただきました。


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text:
PIXTAで売れている風景写真クリエイターさんが使っている写真補正ソフトは ズバリ!Adobe の LightroomとPhotoshop です。今では私もヘビーユーザーです。
一人目は「まちゃーさん」。お名前を既に知っている方も多いのでは?この方はもともとサラリーマンで今は PIXTA の専属クリエイターさんになっています。雑誌にも取り上げられるなどしてフォトストックの世界では有名な方です。
もう一人はmomoさん。momoさんの写真はかなりソフトで補正してあって、どちらかというと人工的なんですがそうすることで他の写真との明確な差別化がしてあり非常に目を引きました。漫画っぽい仕上がりになっていて面白いなと思いました。
そして気づいたのがこのお二人の写真の空の青の綺麗さです。私はキャノンの無料の写真補正ソフトを使って彩度や色彩の調整をしていましたが、このお二人の写真のような突き抜けるようなさわやかな綺麗な青色というのが全く出せないでいたのが悩みでした。
この綺麗な空の青色を出せる画像ソフトはAdobe のLightroom+Photoshopでした。これは別の方のブログで風景写真を Lightroom でどれぐらい補正できるかについての記事を読んで結論に至りました。そして今ではAdobe のLightroom+Photoshopだと確信しています。
Lightroom +Photoshopを使うとここまで違う
Adobeの Lightroom +Photoshopを使うとどれくらい違うか実際に写真をご覧ください。
これは神奈川県にある相模湖です。紅葉が中途半端な時期に撮影した写真です。
Before:補正前の写真
これは補正前の写真です。色にしまりがありませんね。
After: Lightroomで補正後の写真
Lightroomで補正した後の写真。
空の青色がすごくきれいだと思いませんか?湖の色も緑色がよりはっきりした色になりました。
Lightroomは空の青色が非常にきれいに出るのが特徴だと私は思っています。この青を出すにはただ彩度を上げるだけではなく、「かすみの除去」というこのソフト独特の機能を使います。効果はすばらしく、きれいな青色がでます。あと、このソフトの神機能は「シャドウ」という機能です。影になった部分を明るくしてくれます。これがすごい。この写真はもともと明るいので「シャドウ」機能は使っていませんが風景写真を撮られる方は重宝すると思います。PIXTAなどのフォトストックに投稿する場合、風景写真の場合はこのLightroomだけで補正が済んでしまうことが多いです。
Lightroom の良いところは直感的に操作できて、簡単なところです。初心者向けで使いやすいソフトです。
Lightroom ではざっくりとした補正ができますよ。
さらにPhotoshop で補正するとこんなにビビッドに
特定の色味をもっと鮮やかにしたいときは、より細かく色彩の設定ができるフォトショップを使います。
私のブログ作成ソフトがフォトショップの色域に対応していないようできれいな色のまま載せることができなかったので、私のPIXTAのPR用写真を使いますね。
(c)ミオジェンヌ - 画像素材 PIXTA -
どうでしょうか。赤と黄色の色味をビビッドにすることができました。結構紅葉しているように見えますね。
↓この場合「赤」(レッド系)と「黄色」(イエロー系)を補正しました。(赤まるの機能)
いかがでしたでしょうか。劇的に変わりましたよね。このように補正ソフトは心強い味方です。
フォトストックを始めたばかりの時は何の補正もしていなかったので写真の色がとても悪かったです。最初 Lightroomのみを使うつもりで使い始めたのですが、今では Photoshop もよく使っていて写真の合成・加工もできるようになりました。表現の幅が広がりましたよ。 そんなに難しい技を使わなくてもプロっぽいものができます。
下の画像(↓)はすべて近所で撮影した素材を使った作品です。フォトショップを使うとこんなことができますよ♥
(c)ミオジェンヌ - 画像素材 PIXTA -
少しでもこの記事がお役に立てれば幸いです♥
私が使っているAdobeの画像補正ソフトですが、Amazonではセール時に30%以上割引されることがありますよ。教員の方や学生さんは一般の人より安く使えます。
Adobe Creative Cloud フォトプラン(Photoshop+Lightroom) with 1TB|12か月版|Windows/Mac対応|オンラインコード版
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text:
2007年に新品種として登録された愛媛県内でのみ栽培を許可されている高級柑橘です。写真左の温州みかんと比べると、その大きさが分かりますよね。(このクラスの甘平だと愛媛県内のスーパーでは、だいたい1個600円くらいで売られています。)
この大きな実の中いっぱいに、甘さたっぷりの果肉がぎっしりと詰まっています。では、半分に切ってみましょう!
果肉を包んでいる皮がとても薄いので、外皮からそのまま果肉が成っているように見えてしまいますね。また、こんなに大きいのに種がなく、皮もむきやすいのでとても食べやすいのです。
とーってもジューシーでぷるっぷるで、さわやかな甘さが口いっぱいに広がる「甘平」。同じ高級柑橘にランクされる、12月がシーズンの「紅まどんな」よりも甘さが際立ち、味の輪郭がひとまわり奥深い味わい。
甘平を食べたら他の柑橘は味がしないと思うほど、濃い甘さがたっぷりの超絶おいしい柑橘です。このおいしさは本当に愛媛の宝と呼びたくなります。
このぷるっぷるでとってもジューシーな甘平を使った、かんたんスイーツ「甘平のレアチーズ」のレシピはこちら。
柑橘づくり約50年の大ベテラン、三浦義博さん
このおいしい甘平を作っているのが、宇和島市に住む三浦義博さん。約50年前から柑橘栽培の道に入り今年で73歳になる三浦さんは、「柑橘名人」と呼ばれる大ベテランの柑橘専業農家です。
三浦さんが育てる柑橘類はおいしいと評判で、JAを通して市場に出荷している以外にも、直接三浦さんを指名して購入する果物店やレストランなどのリピーター顧客を数多く抱えています。
三浦さんが柑橘栽培を営む宇和島市は、海と陸が入り組んだリアス式海岸を持ち、鯛やブリ、真珠などの養殖産業が盛んな、松山市から車で1時間半ほど南に走ったところに位置する南予地方の中心都市。
三浦さんはこの九州との間の宇和海をのぞむ宇和島市西部の山々に約3.5ヘクタールの柑橘畑を持ち、うち30アールに約300本の甘平の木を植えています。
高級柑橘の甘平はオレンジの色を濃くするのと獣害を防ぐため、収穫1か月くらい前からこのように、実のひとつひとつに黒いネットがかけられています。
手間はかかりますが、なるべくネットを付けた状態で収穫して数日間倉庫で休ませると甘味がいっそう強くなるのだそう。
奥さんと息子さんの他に3人ほどの人を雇って、毎年1月の終わりに1週間ほどかけて甘平の収穫を行います。
甘平栽培に最重要なのは水の管理
鮮やかなオレンジに色づき、実の中いっぱいの果肉で枝もたわわにぶら下がっている甘平の実。
ジューシーで甘い柑橘を成らすためには水を与えすぎないことが大切です。が、外皮が薄い甘平の場合、水が足りないと中の果肉に押されて外皮が割れてしまうので、より正確な水分管理が求められます。
ということで、おいしい甘平の栽培にには欠かせないのが「点滴灌水」というシステム。一定の間隔でホースにこのような小さな穴が開いており、ここから甘平の木にじわじわと必要最低限の水が与えられます。
甘平はこの点滴灌水システムがないとおいしい実をつけることができないので、三浦さんの甘平畑の木の足元一面には点滴灌水のホースが広がっています。
木の状態や地面の状態を見ながら、ジューシーで甘い状態の実をならせるためにしっかりと計算された水量が与えられています。
おいしい柑橘を実らせるためには、木のコンディションをまめにチェックし適切な水分管理をしてあげることが最重要なのです。
作業のお供はあの、愛媛のゆるキャラ!
と、「点滴灌水」のホースを片付けている三浦さんのポケットから何か緑のものがぶら下がっていることに気が付きました。
あら、三浦さんの携帯についているマスコットは愛媛のゆるキャラ「みきゃん」の天敵の「ダークみきゃん」でした!
元々はみきゃんを付けていたとのことですが、少し前にみかん畑で三浦さんが作業をしている間に行方不明になってしまったとのこと。
「同じのを付けるのも面白くないもんだから、今度はこのコにしたんだよ。悪そうなところがいいよねぇ~」とおちゃめな三浦さん。
愛媛のゆるキャラ「みきゃん」は柑橘農家の三浦さんが愛する柑橘の妖精。作業で使うトラックのフロントガラスにも、奥さん手作りの「みきゃん」がいました!
奥さんが言うには、三浦さんがいるところにはだいたい、みかんかみきゃん、あるいはダークみきゃんの誰かがいるとのことでした。
特製のいりこ入り肥料で木をねぎらう
(▲コンテナに詰められた三浦さんオリジナルの肥料)
収穫を終えた甘平の木々は静養時期に入ります。三浦さん曰く「出産したばかりのお母さんと同じだからね。栄養をつけて休ませてあげないと」と、いうことで肥料を与えて休ませます。
そしてスゴイのは、樹勢を回復させるために与える三浦さんオリジナルの肥料には「いりこ(煮干し)」が入っていること!
なんと、三浦さんとこの柑橘の木はおいしい実を成らせたご褒美に、栄養たっぷりのいりこを食べてるんですよ!
いりこ入りの肥料を与えているのは、宇和島周辺では三浦さんのところだけ。いりこ肥料は手間もかかればコストもかかるので、他の農家さんが真似したいと思ってもなかなか難しいのだそうです。
みかん農家に甚大な被害をもたらした西日本豪雨災害
肥料コンテナの脇に置かれていたこの大きなタンク。用途を尋ねたところ、昨夏の西日本豪雨災害時に大きな被害を受けた隣町、宇和島市吉田町の農家へ水を運ぶのに使っていたとのこと。
(▲宇和島市吉田町 2018.8月撮影)
愛媛みかん発祥の地とされる宇和島市吉田町は、2018年7月の西日本豪雨災害で甚大な被害を受けました。おいしいみかんを実らせるはずだった柑橘の木々は、山の緑の中にあちこち茶色の筋を残し、むき出しになった山肌の土砂とともに崩れ落ちてしまいました。
(▲宇和島市吉田町 2018.8月撮影)
至るところでみかん山が崩れてしまった吉田町。町の広域にわたって土砂崩れや冠水が発生し、何人もの尊い命が失われ、災害派遣の自衛隊が入る未曾有の大災害でした。かろうじて残った柑橘の木々の手入れをする余裕など、吉田町の農家には全くありませんでした。
さらに町内の浄水場までが被災してしまったため、吉田町内では7月7日の被災日から8月中旬まで、暑い中で1か月半以上も水道が使えない日々が続きました。
(▲左山の一番奥、青い頂をほんの少しだけ見せているのが吉田町の山)
吉田町の仲間の窮状をなんとかせねば、と近隣の農家たちはタンクいっぱいの数トンの水をトラックに積み、断水が解消するまでの間の毎日それぞれ吉田町のみかん山まで届けていたそうです。
「宇和島の山も崩れたけど、吉田とは被害の規模が違う。わしも50年柑橘やっとるけど、あんなひどい山崩れがいっぺんにおきよるなんて思いもしなかったけん…」
西日本豪雨災害から半年が過ぎましたが、吉田町の被災農家が置かれている状況は依然厳しいまま。吉田町周辺のみかん山の復興には20年以上かかるともいわれています。
おいしい柑橘を生涯つくり続けていきたい
太陽の光と潮風をいっぱいに浴びて育つ、愛媛の甘くてジューシーな柑橘。私たちがおいしい柑橘を食べることができるのは、自然の恵みと三浦さんたち柑橘農家の努力があってこそ。
「わしの一番の財産は健康!だからこれからも足腰丈夫で、みんながおいしいって喜んでくれるみかんを生涯現役で作っていたいんよ!」
名人と呼ばれる人は技術もそうですが、やっぱりその人自身にもパワーがあります。元気ハツラツの三浦さんは、73歳とは思えないほど軽々とした身のこなしで、今日も柑橘のお世話をこなしています。
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ダンナの転勤に伴い四国は愛媛南予地方に住み始めて早5年。20年ぶりにエストレヤで数年前にリターンしました。四国の山道を面白いものを探してトコトコ走ってます。
好きな言葉は、棚からぼた餅、2匹目のどじょう、3匹目のどじょう、4匹目のどじょう…
「ぐるなびみんなのごはん」「JTBパブリッシング マニマニマグ」などでも書いてます。よろしくお願いします。
連絡先は tepo1173あっとまーくgmail.com へ
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text:
その症状のつらさ、星野源さんは「情熱大陸」でも語っているが、恐ろしいほどの頭の痛みで、飲食も睡眠すらできず、3日間を過ごしていたことを告白しているほどだ。
この病気は脳内の動脈に動脈瘤という「こぶ」ができ、それが突然何かのきっかけで破裂することで発症する。
それこそ星野源さんが発症したように、何も前触れがないことが多いのだ。
ろれつが回らなくなったり、嚥下(えんげ)しづらくなる、視野狭窄や記憶障害など、様々なものがある。
これらが患者の内、命を取り留めたとしても2割に発症してしまう。
死亡率も高いし、初回の出血で5割が死亡するほどだ。
再発率も高い。そしてまた、再発した方が初回の発症よりも死亡率が高くなり、6割が死亡すると言われている。
これらの事実を見直すと、星野源さんは今まで再発間でありながら、後遺症もなく、良く無事で過ごしている、ということに感動すら覚えるのではないだろうか。
決して対岸の火事ではない、彼のシチュエーションは私たちにも
星野源さんはこの病気に2012年12月、レコーディング終了後急に田尾選れそのまま病院へと搬送されて急遽手術になった。
この病気の一つの特徴だが、彼のように寒い空気の中で起こりやすくなる。
そしてもう一つ押さえておかなくてはならないのは、くも膜下出血というと私たちのようなアラサー世代には無関係な、ふつうならば40代,50代の人がかかるものと考えていた人も多いはずだ。
だが同じくも膜下出血のうちでも、「脳動静脈奇形」といって、もともと脳内の血管の形が正常でない人も多く、そういう人たちは20代、30代でもかかることが多い。
星野源さんの場合、31歳の時に発症したことを考えれば,おそらくこれだろうし、同じような脳動脈をしている方だったら彼と同じ私たちの年代で発症しても不自然ではない。
星野源は愛煙家か愛飲家?高血圧の人も注意!
後遺症もなく芸能活動を着々と営んでいる星野源さんは、奇跡とも言えるかも知れない。
だがこの病気、そういうわけで、こんごも後遺症の発症には大変な気配りが必要になるはずなのだ。
もちろんもともと発症しないで済ませられればよいのだが、そのためにはいろいろな原因と言われるものを取り除く必要がある。
よく言われるのは高血圧、たばこやアルコールといった生活習慣だと言われている。
星野源さんが愛飲家か愛煙家か、ファンの方たちも含めてよく分からないかも知れないし、そういう情報もなかなか行き当たらない。
だが一方、この病気は高血圧の人がよくかかると言われるし、また太っている人よりも痩せている人の方がかかりやすいのだ。
高血圧かどうかもまた分からないが、星野源さんの体形を見れば確かにやせ形だとは言える。
はたからみている私たち「第三者」も例外ではなく、この病気のもう一つの特徴として、男性よりも女性の方が発症しやすいことが知られているのだ。
高血圧の人は、寒い時期には特に注意した方がよいかも知れない。
この病気からの復帰は奇跡か?彼の活躍に今後も注目を
私の周囲にも、よく知っている女性で初孫ができたばかりの初老の方がこの病気でいきなり命を落としたことがあった。
やはり冬の寒い季節の頃だ。
星野源さんにとっても子供の頃はパニック障害という心身症から立ち直り、そして今回、死に至る危険のあるくも膜下出血から無事生還している。
そしてその症状のマニュアル通りというか、再発は発症後、半年から一年の間に起こる確率が3割~6割と言われている。
たしかに星野さんの場合、半年後の13年6月、定期検診で再発が確認され急遽演奏活動中止となっている。
ただ、その再発の後も後遺症もなく過ごしているのはさらなる奇跡と言えるのではないだろうか?
なにかの運命を彼に感じずにはいられないし、彼の曲はそういう自身の実体験を通して、そこに夢と希望を乗せているからこそ光るものが増しているとも言えるにちがいない。
14年には完全復活を果たし、その病気の時の心境、そしてそこから脱して未来に目を向ける意味でつくられた「SUN」はそんな曲だ。
アーティストとして芸能界で仕事をし続けるのは、彼にとって今後も過酷なものが続くにちがいない、確かに再発や後遺症の心配もぬぐい去れないだろう。


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text:
『独学の技法』はタイトル通り「独学」をテーマにしたインプットに関する本です。漫然と読書をするのと、しっかり頭を使って読書をするのとでは、その本から得られる知識や思考力に大きな差が出ます。本書では、「頭を使って考え」「知識を使えるものにしておく」という方針をもとに、戦略→インプット→抽象化・構造化→ストックという読書の4ステップが紹介されています。
この不安定な時代に、独学でオリジナリティのある武器を身につけるにはどうすればよいのか、知識を必要なときに使うにはどのように工夫すればよいのか、を学んでいきましょう。
インプットの効率を高める『独学の技法』
テクノロジーが発達し、世の中がこれまでにないくらい速さで変化していくこの時代。あなたががんばって身につけたスキルや知識は、1年後には不要になってしまうかもしれません。 もっと言うと、自分の「得意」が明日には価値がなくなってしまう可能性[…]
3. 『メモの魔力』前田裕二
前田裕二さんの『メモの魔力』は厳密に言えば読書がテーマではありません。しかし本書で紹介されているメモ術と思考プロセスは読書をする上で欠かせないと判断しました。このメモ術は、ファクト(世の中の事象や自分が得た学び)→抽象化(本質を抜き出す)→転用(他分野での応用)という流れで行われます。
このプロセスを読書で得た学ぶに活かすと、その本から学べることが数倍、数十倍になるだけでなく、しっかりと現実の自分の生活に反映できるようになります。この前田裕二流メモ術は少し慣れが必要ですが、一度慣れてしまえば一生使っていけるスキルです。これから読書ノートを作っていきたいという方はぜひ参考にしてみてはいかがでしょう。
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前田裕二がオススメする12冊と本の読み方
◎なんか最近本読む意欲が低下してきたな〜 ◉読書の方向性がわかってないじゃ? ★読む本や方向性に迷ってるなら、とりあえず目標とすべき人の真似をしよう!尊敬する人で本をたくさん読んでそうな人か〜。誰かな〜。いた! 前田裕二さん一択で[…]
4. 『本を読む人だけが手にするもの』藤原和博
『本を読む人だけが手にするもの』は、読書に興味はあるけど、今ひとつ習慣化しないなとかモチベーションが上がらないなと思っている方にこそおすすめです。本書では、「読書がいかに重要か」「読書はいかに楽しいものか」ということが述べられています。
この正解がない世の中で、読書によって「よのなかを生きる力」と「複眼思考」を身につければ、「自分にとっての幸せとはなにか」という人生最大の問題を考えることができます。また本の選び方や本の読み方なども紹介されており、まさに読書の超入門書と言える一冊です。
『本を読む人だけが手にするもの』に学ぶ読書のコツと重要性
今回は藤原和博さん著『本を読む人だけが手にするもの』を通して、「読書がいかに重要か」「読書はいかに楽しいものか」ということを述べていきたいと思います。 藤原さんはリクルートに入社し、バリバリのビジネス業界で活躍ののち、大阪府知事の特別[…]
5. 『本を読む本』J・モーティマー・アドラー/V・チャールズ・ドーレン)
『本を読む本』は、1940年にアメリカで刊行され、1997年に日本でも出版された本ですが、いまだに世界中で売れ続ける読書の入門書と言えます。本書の目的は「『読む』ことによって知識を得、理解を深め、すぐれた読書家になりたいと思う人のために書かれた本である」という著者の言う通りです。
読書レベルを4つに分けて、それぞれの特徴と読書法が紹介されますが、レベル2の点検読書という下読みの技術は効率的な読書には必須級です。またレベル3の分析読書まで身につけてしまえば、本からの吸収力が格段に向上するでしょう。
読書初心者が読むべき一冊【本を読む本】
読書をはじめたい人、読書をもっと効果的なものにしたい人必見です! 学校教育では誰しも国語を勉強するため、読書って特別な技術がなくてもなんとなくできてしまいます。 しかし、本を読むにも大事な技術があります。この読書の技術を知ってお[…]
6. 『どんな本でも大量に読める「速読」の本』宇都出雅巳
速読に関しておすすめしたい本が『どんな本でも大量に読める「速読」の本』です。ぼくも速読に関しては以前から興味があり、速読がテーマのかなりの本を読みました。中には、「目の動かし方が重要」「無意識に刷り込みながら瞬間的に読む」という速読術もあり、全面的に否定はしませんが、ぼくの求めている速読ではありませんでした。
しかし本書は、正しい目的に沿った速読の方法を教えてくれます。そして速読の正しい目的とは「限られた時間でよりより多くを理解する」ということだと思います。紹介されている「高速回転法ストックリーディング」はまさに、しっかり理解した上で最重要ポイントをしっかり抑える速読法です。速読に興味がある方は、まずはこの本から始めてみてはいかがでしょうか。
1冊30分でしっかり理解できる速読法
僕は読書が趣味の一つで、本(特にビジネス書)をたくさん読みますが、常日頃思うことがあります。 「もっと速くたくさんの本を読めないかな」 これはすべての読書家が一度は考えると言っても過言ではないテーマではないでしょうか。 そ[…]
ちなみに速読に関しては、複数の速読本からいいとこ取りをして、ぼくなりにベストな速読術を作り上げました。速く読めるし、しっかり理解することが前提です。ぜひ参考までに!
7. 『読書は格闘技』瀧本哲史
「生きるために考える力は重要だ」ということをさまざまな本を通して伝えてくれる瀧本哲史さん。そんな瀧本さんならではの読書本が『読書は格闘技』です。この「格闘技」というのは、自分(読者) 対 本(著者)であり、常に考えをぶつけ合いながら考えて読むことです。
また、本(著者) 対 本(著者)の格闘でもあります。同一のテーマで異なる主張をしている本を比較することにより、より深い理解が可能になるという読書術です。読書は一冊だけではなく、複数の本を並行して読むことでしか得られない視野や知見もあるということを教えてくれる一冊です。
テーマ別で複数の本を比較する方法【読書は格闘技】
「読書は格闘技」 そう言ったのは、経営コンサルタントや京都大学客員准教授などを務めた瀧本哲史さんです。『武器としての決断思考』『僕は君たちに武器を配りたい』『ミライの授業』など、生きるための考える力は重要だということを教えてくれた著者[…]
8. 『本の読み方』平野啓一郎
『本の読み方』は『マチネの終わりに』などで知られる小説家・平野啓一郎が提唱する「スローリーディング」についての本です。世の中では速読術が流行する中で、ゆっくり本を読むことを肯定してくれる本であり、速く読めたからいいというわけではないということを教えてくれる一冊です。
特に小説などをどのようにじっくり味わい、理解を深めながら読むべきかというスローリーディング実践論がわかりやすく解説されています。いくつかの小説で、平野さんが実際に解説してくれている部分は秀逸です。個人的には、とくに森鴎外の『高瀬舟』に関する考察が面白すぎました。小説をもっと楽しみたいという方にはぜひ読んでいただきたいです。
時間をかけて味わう読書「スロー・リーディング」のやり方 【平野啓一郎】
あなたの読書は速読派ですか?それとも時間をかけて読む派ですか? できる限り速くたくさん読むか、一冊にゆったり時間をかけて味わうか。どちらが正しい本の読み方なのでしょうか。 この答えは、本の種類や読書する目的によっても違うと思いま[…]
9. 『読書について』ショウペンハウエル
「読書をすることは良いことだ」と誰もが信じる中で、読書を否定的にみた人がドイツの哲学者・ショウペンハウエルです。彼の『読書について』での「他人にものを考えてもらうことである」という主張は、読書家にとっては見過ごせません。
この本は読書自体を否定するというよりは、自分の頭で考えることの重要性を説いた一冊だと言えます。本書の教えは、読書という行為をより有意義にするためには欠かせないものであり、一度読んでおくべきだと感じました。
【読書の注意点】本を読むときに気をつけるべき2つのこと
本を読むことは良いことだ。 多くの人が無条件にそう思うのではないでしょうか。もちろん中には読書に否定的な考えを持つ人もいます。 読書は、他人にものを考えてもらうことである。 この言葉とともに読書について懐疑的な意見を持つ代表が、ド[…]
10. 『読書という荒野』見城徹
出版の世界では知らない人はいない幻冬舎社長の見城徹さんの『読書という荒野』は、ストイックに読書をしたいという人におすすめです。小説などの本を通して、他人の人生を経験することで、自分の人生では体験できない学びを得ることができると教えてくれます。
では本の内容を噛み砕き自分の血肉とするにはどのように読めばよいか。それは、「自己検証」「自己嫌悪」「自己否定」だと言います。少し過激かと思うかもしれませんが、読書と真剣に向き合うきっかけになる本だと言えます。
見城徹の読書術: 読書で他人の人生を疑似体験する
ぼくが大好きな読書。 その読書とたまには真剣に厳しめに向き合いたいと思い、とある2冊の本を再読しました。 https://twitter.com/bobisummer0/status/1261257575040823298 […]
気になる本はあったでしょうか。今後も読書をしていくという人には、絶対的におすすめです。自分の読書に合いそうだなと思ったものを読んでみてください。それぞれのポイントをまとめた記事も上記で紹介しているので、本を購入する前にそちらも参考にしてみてください。
それでは楽しい読書ライフを!
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年間100冊くらい読んで100冊くらい積読する読書好き。 原動力は、本を読む歓び・知識を得る楽しさ・現実に応用する満足感。 「明日をより良くする読書」をテーマに、おすすめの書籍紹介と行動に落とし込む読書記録を更新中。 明日に少しでも新しい知識や行動を足し合わせ、それを毎日積み重ねれば、大きな成果が生まれると信じて。


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text:
[Sass] Vertical Rhythm と Modular Scale を使ってタイポグラフィを考え直した
これまで目測で文字サイズや余白を決めていたが、Vertical Rhythm と Modular Scale を使って、それなりにいい感じでタイポグラフィを調整する。
なぜタイポグラフィにおいて Vertical Rhythm(バーティカルリズム)は重要な手法なのか? | デザイン | POSTDに記載があった。(以下、引用)
Vertical Rhythm は印刷のタイポグラフィに起源を持つ概念です(多分)。Vertical Rhythm とは、ページの要素間の縦のスペースを揃えるようにすることを言います。
ベースラインは本文のプロパティ line-height によって決定されます。例えば本文の line-height の値が 24px だとすると、ベースラインは 24px となります。
全てのテキスト要素の line-height を 24px の倍数にセットする。
h1 { line-height: 48px; margin: 24px 0; }
それに合わせて font-size も変えていく
Vertical Rhythm を決めるためには…
ブラウザのベースフォントサイズは、 16px なのでline-heightは 32px になるように設定した。(実際にはfont-sizeが 1rem なので、line-heightには 2rem を設定)
ちなみに、Gridloverというアプリでだいたいのイメージを付けられるように思う。ただ、ビルドシステムが構築された環境でこれをそのまま使うのは格好良くないので、Modular Scale を使っていい感じにしたい。
Modular Scale とは
私は Sass を含んだプロジェクトには Bourbon を使用している為、 Bourbon の Modular Scale をそのまま使用した。
GitHub - modularscale/modularscale-sass: Modular scale calculator built into your Sass を見ると、Compass や Bower などインストール方法が色々とあるみたい。
Bourbon の Modular Scale は、デフォルト値は以下のようになっている。
$modular-scale-base: 1em; $modular-scale-ratio: $golden;
また、スケール率には、以下の定数が定義されているので、その中から変数を使用すると良い。 bourbon/helpers/_scales.scss
$minor-second: 1.067; $major-second: 1.125; $minor-third: 1.2; $major-third: 1.25; $perfect-fourth: 1.333; $augmented-fourth: 1.414; $perfect-fifth: 1.5; $minor-sixth: 1.6; $golden: 1.618; $major-sixth: 1.667; $minor-seventh: 1.778; $major-seventh: 1.875; $octave: 2; $major-tenth: 2.5; $major-eleventh: 2.667; $major-twelfth: 3; $double-octave: 4;
私は、各設定値を以下のように変更した。
$modular-scale-base: 1rem; $modular-scale-ratio: $augmented-fourth;
scale-ratio には、"黄金比"が設定されていた物を"白銀比"に変更した。白銀比に変更したのは、黄金比よりも白銀比が日本で古くから美しい比として馴染みのある比率という理由が主だ(Wikipedia より)。
modular-scale 関数
基本的には、modular-scale(1)、modular-scale(2)のように第 1 引数に数値を入れて使用する。
デフォルト以外の比率を使用したい場合は、第 2・3 引数を modular-scale(1, 2rem, $major-third) のように指定して使用する。
スケールの値をmodular-scale(0)、modular-scale(1)、modular-scale(2)…という単純な指定だけで綺麗に指定ができれば良いのだが、サイズが大きすぎる場合がある。
scale(2): The quick brown fox jumps over the lazy dog
scale(3): The quick brown fox jumps over the lazy dog
scale(4): The quick brown fox jumps over the lazy dog
modular-scale(0) -> 1rem modular-scale(1) -> 1.4375rem modular-scale(2) -> 2rem modular-scale(3) -> 2.8125rem modular-scale(4) -> 4rem modular-scale(5) -> 5.625rem
そういう場合は以下のように、第 2 引数のベースサイズを変えて調整する事も可能。
modular-scale(2); modular-scale(1, 1.2rem); modular-scale(1, 1.1rem); modular-scale(1); modular-scale(0); modular-scale(-1);
、 、 に順番に指定していくと、バランスが悪くなる場合があるので、そういう場合は上記のように指定する。
modular-scale を使ってサイズや余白などを指定しても、ブログのように記事内容によって(画像があったり)は、Vertical Rhythm がズレる事は必至なので、ある程度の体裁を整える基準とするのが良いかもしれない。(ボーダーや画像のサイズは諦める)
完璧なものを作るのは難しい。(日本語の文字やフォントの問題も大いに影響があると思う)
ただ、何の根拠もない値でサイズを決めてしまうよりは、こういう理屈に則った形で実装していくことで全体的な調和や保守性も高める事ができるかもしれない。
タイポグラフィとは関係ないが、今回の見直しで合わせて見直しをしてみたものについて記載する。
font-smoothing プロパティ
font-smoothingは、フォントのアンチエイリアスを調整する CSS のプロパティである。独自実装であり、macOS の Chrome(webkit)/Firefox のみで使用できる。
-webkit-font-smoothing
-moz-osx-font-smoothing
使う場合は以下のような感じ。
subpixel-antialiased/auto: (default)
The quick brown fox jumps over the lazy dog
すばしっこい茶色の狐はのろまな犬を飛び越える
antialiased/grayscale:
The quick brown fox jumps over the lazy dog
すばしっこい茶色の狐はのろまな犬を飛び越える
body { -webkit-font-smoothing: antialiased; -moz-osx-font-smoothing: grayscale; }
-webkitと-moz-osxは、それぞれプロパティの設定値(名)が違うのだが、上記の設定で同じような設定になる。antialiased / grayscale適応後の見た目としては、フォントが細くなるイメージなので、全体的なスタイルを見て適応すべき。(ちなみにデフォルトは、それぞれsubpixel-antialiased / auto)
font-smooth - CSS | MDN
CSS font-smooth - Can I Use
Sass Design Modular Scale を使ったフォントサイズの指定 | UI/UX Design、フロントエンド系の技術に関する備忘録 | whiskers
Vertical Rhythm と Modular Scale | rythgs.co
font-smoothing で OS X でのフォントのレンダリング方法を調整する - Qiita
Edit on GitHub
[CSS] `image-rendering`でドット絵をボケないように表示する
2022/03/08状況 / 参考
[CSS] ダークモードを有効化しない方法
2022/02/25方法 / 参考
CSS in JSとは何か
2022/02/18想定読者 / そもそも JS フレームワーク(React、Vue.js)を採用する理由とは何か / 「命令的 UI」 と 「宣言的 UI」 / 「命令的 UI」 VS 「宣言的 UI」 / CSS in JS とは / CSS in JS ライブラリ / Emotion の使い方 / 利用するメリット / 利用するデメリット / 関連 /  Footnotes
[CSS] カスケードレイヤー(@layer)とITCSSの概念を組み合わせた設計を考える
2022/01/30カスケードレイヤーとは / ITCSS のレイヤー / ITCSS のレイヤーをカスケードレイヤーに落とし込む / 参考


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text:
だって自分も会計士試験を最初はそうやって取り組んだし、そのうち本気になったらそんな人参はいらなくなったから。
最初のきっかけは何でもいい、短時間でも集中して取り組む姿勢が習慣づけばいいと思っています。
「おうち勉強」にこだわっているワケ
話はそれますが、「おうち勉強」にこだわっているわけは実はあって、自分自身が浅はかで本質が見えていない人間だったからという理由です…
というのは、「塾や公文へ行けば大丈夫だ」「塾や公文へ行かないとだめだ」という考え方を子供の頃に私が思い込んでいた節があったからです。
賢い子供はそんな考えに至らないんだと思うんですが、私はそう思い込んで、本質的なことが見えてなかったのですね。
だから、塾や公文には何の非もなく、むしろ行くと決めたなら思い切り利用すべき思うんです。
でもそのためには、「結局は自分次第」であり、「自分で手を動かさないと身につくことはない」という姿勢があってこそだと思うので、まずは出来るところまでは「おうち勉強」で学習の習慣づけをしておきたいなと思っています。
幼少期を抜け出しつつある長女
長女は来年小学3年生。となると小学中学年です。
人生大きく見れば幼少期なんだけど、そろそろおうち勉強の取り組みスタイルも変えるべき時が近づいているのかな?と思ったりしています。
それがどういうことをすればいいのか・・じっくり考えるときがきたし、そのためには中学受験という選択肢をどうするのかも考えないとなと思ったわけです。
で、上記した生きる力を持った子供達に育てるためにどういう環境を用意したらいいんだろうと改めて考えてみました。
家庭環境を安定させることが「生きる力」を身につける第一歩だということは割と自信を持って言えます。
何よりも心が安定します。心が安定すると何事にも安心して取り組めるのではないでしょうか。
「家庭が安全地帯」であることが当たり前ってなかなかすごいことなのだと思うんですよ。だから、これは守らねばと強く思っているんですね。
私の育った家庭環境はそれなりに経済的に安定はしていたことは両親に心から感謝しているのだけれど、心の安定がなかなか図れない環境だったのです。これは誰が悪いと攻められることではなく、それぞれがそれぞれに努力していたのに、うまく歯車が回らなかった、、、ただただ不運だったのだろうと思います。
非常に努力家で真面目な両親だったから、それでもうまくいかないことはあるのだから、これは周りが何してもダメなのです。受け入れるのみ。
笑ってしまうことに、いい歳になった今でもひきずることが多かったりしますが、オットや子供達のおかげでだいぶ私も精神的に安定したように思います。
それだけ家庭環境って人生への影響が大きいな…と実感しています。
だから子供達には安心できるおうちがいつでも彼らを待っているんだよ、とそれを当たり前に感じて育って欲しいなと思っています。
周りの環境(私の場合)
家庭の環境が整ったなら、次は外へ飛び出す環境ですよね。どういう環境で学生時代を過ごすと「生きる力」がつくんでしょうね。
私は中学受験をして私立の女子校に入ったので、環境としてはとても良いところで6年間を過ごしたのだろうと思います。小学校でそれなりに優等生として過ごしたけど、私の何倍も優秀な人しかいない環境でした。成績が開示されない学校だったけど、その中では底辺だったのは間違いないです。
でも、家庭が割とつらい時期も多かったので、学校がとても好きでした。仲良くしてもらえる友達にも出会えて、人との絆を学べたよい環境でした。
私にとってはよい環境だったようにも思うけれど、子供達にもこれが良いのかがイマイチわかりません。この環境に行き着くまでがそれなりに苦しかったし、それを経験させるしかないのだろうかとか、、、偏差値ばかり気にする小学生ってどうなのだろうかとかとか。
結果として私自身は常に自信のない人物に育っております。そのこともあって、私の通った道や環境に疑問があったりします。(もうこれは自分の性格の問題だとは思うけど!)
周りの環境(オットの場合)
一方でオットは地元の公立中学へ進み、いわゆるヤンキーがいたりタバコを吸う同級生がいるような環境だったそうです。
その中をうまいこと生き抜いて、中学を無事卒業したそうです。これもある意味、「生きる力」なのかも…?
でも結局大学受験でいわゆる「いい大学」に入って今に至るわけです。別に荒れた性格でもないし、何なら自分に自信を持っているし、前向きに仕事をしているわけです。
ちなみにオットの家庭環境は普通な感じだと思います。勉強に関しては概ね「放置」だったようです。
ますます、どういう環境が子供達にとっていいのかしら?とわからなくなってきましたw
てか、答えなんてなさそうですね!
結局自分たちの過去を振り返っても、中学受験するか否かの明確な結論は出ず…。
中学受験をどうしようかなと思って書き始めた記事だけど、まずもって子供達には力強く育って欲しいのだという(漠然としたw)思いはハッキリしました。
「いい学校」に行くのが目標ではなくて、意欲的に日々を過ごしていくうちにきっと自然と道が開けるだろうと信じているということです。
そのために私たち親が何ができるのかしらと考えた時に、まず何を持ってしてでもおうちが安全だなぁと思って心の安定を図ることが重要だと思うこと、
その中で中学受験に挑戦してみようかしら?と自然と思えるかもしれないです。
まずはどんな選択肢があるのかを把握するために、現状の中学受験情報を少しずつ集めて考えるしかないですね。
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愛知県武豊町で塗装工事をする前に…
愛知県武豊町で塗装を検討する前に、まずは外壁塗装や屋根塗装を業者に依頼するうえで知っておくべき基礎知識を簡単にご紹介します。
冒頭でもお伝えした通り、外壁塗装・屋根塗装はどの業者に依頼するかがその先10年以上のマイホームに影響してきますので、業者選びは特に慎重に行う必要があります。
外壁塗装・屋根塗装の耐用年数は?
外壁塗装や屋根塗装の耐用年数は、その材質や塗料によって異なりますがおおよそ10~15年程度といわれています。
しかし、これはあくまで平均的な耐用年数。お住いの環境や塗料の種類によって耐用年数が変わってきますので、実際に塗装工事を行うタイミングは、ご自宅の外壁や屋根の劣化状況に合わせて決めるべきといえるでしょう。
早めの塗装がマイホームを長持ちさせるカギ
外壁や屋根の劣化症状は、軽度なものであれば塗装でカバーすることができます。しかし、これを放置しておくと症状が進行し、外壁材や屋根材そのものを取り換える大掛かりな補修が必要な事態に。
症状が進行しているほど、当然補修にかかる費用もどんどん高額になっていきます。
見た目にはわからなくても劣化が進んでいる場合もありますので、定期的なメンテナンスをしておくことが結果的な出費を抑えるための重要なポイントになるのです。
外壁塗装・屋根塗装の費用相場に差があるのはなぜ?
外壁塗装の費用相場は、40坪の住宅で約100万円といわれています。しかし、実際に見積もりをしてもらうと、この金額から10万円単位でズレがあった…ということは決して少なくありません。
というのも、外壁塗装はさまざまな要因でその金額に差が生じてしまうものなのです。以下はその一例ですが、実にさまざまな項目からその費用が決まることがお分かりいただけるかと思います。
使用する塗料のグレード(質)
住宅そのものの階数や構造
施工を下請けに依頼する業者かどうか
業者の拠点から現地までの距離
お住いの構造や、希望する仕上がりによって決まるものもあれば、選ぶ業者によって価格が変わってくるものもありますので、一概に「この家の塗装費用はいくら」とは決められないのです。
外壁塗装・屋根塗装は業者の技術を見極めづらい
このように非常にたくさんのチェック項目があるだけでもややこしい外壁塗装・屋根塗装ですが、これをさらにややこしくしているのが「素人の目にはその技術がわからない」ということ。
例えば、外壁や屋根の塗装で用いられる塗料は、水などで希釈して使うものが多いのですが、この希釈率(=どのくらい塗料を薄めるか)を守らないと、あとあと塗料が剥がれるなどの劣化症状が発生してしまいます。
しかし、こういった塗装における細かい技術は一般の人にはなかなかわからないもの。つまり、最初の業者選びがかなり重要になってくるのです。
悪徳業者やトラブルに巻き込まれるリスクも…
しかもタチが悪いことに、外壁塗装や屋根塗装の施工不良が発覚するのはだいたい施工から2~3年後。つまり、施工したばかりの時点でそのクオリティを判断するのは至難の業なのです。
悪徳業者の場合、下塗りなど本来必要な工程を省いて施工費を浮かそうとするのがよくある手口。数年後に施工不良が発覚しても「わからない」の一点張りで、結局泣き寝入りしてしまった…という被害者も実際にいらっしゃいます。
また、悪徳業者とまではいかなくても、職人の技術不足などで本来の耐用年数よりも短い期間で劣化してしまうこともあり得ます。こういった場合に備えて、万一の際の保証が手厚い業者を選ばなくてはなりません。
愛知県武豊町の優良業者を問い合わせる
愛知県武豊町の塗装業者事情
ここまでは、武豊町に限らず外壁塗装・屋根塗装で一般的にいえる基礎知識についてご紹介してきました。
ここからは武豊町の塗装工事にフォーカスして、その具体的な特徴やポイントについて解説していきます!
武豊町の気候・外壁塗装
外壁塗装や屋根塗装は、その日の気温や湿度に大きく左右されます。気温や湿度によっては、外壁塗装を行うことができないこともあり得ます。
例えば以下のような条件下では、外壁塗装や屋根塗装を行うことはできません。
気温が5℃以下、あるいは35℃以上
湿度が85%以上(≒雨の日もNG)
武豊町の平均気温は15.5℃で、年間雨量は1,672mm。梅雨時期である6月と秋雨前線の影響が出る9月に最も降水量が多く、年間を通して湿度が高めです。これらの時期は塗装に適さない時期だと言えるでしょう。
塗装の時期にとくに希望がなければ、10月から5月の雨が降らない時期がベストと言えるでしょう。
武豊町の「外壁・屋根塗装業者」その特徴は?
愛知県武豊町で塗装を検討する際は、地域密着型の塗装業者のほか、愛知県全域を施工エリアとしている大手の塗装業者を含めて検討する必要があります。
武豊町内を施工エリアとする地元の塗装業者以外にも選択肢が多いため、塗装業者選びは困難を極めるでしょう。
素人には施工内容や相場が分かりづらいため、業者の言いなりになってしまいがちです。気をつけたいポイントを頭に入れ、最低でも3社は比較することで費用の相場や施工内容を把握してください。
武豊町の外壁塗装・屋根塗装で「助成金」は使える?
みなさん、外壁塗装に助成金が使える場合があるのはご存じですか?
様々な自治体が、外壁・屋根の塗装をはじめとするリフォームに助成金を設けています。
埼玉県川越市「住宅改修補助金制度」
住宅の改修工事全般に対する助成金
東京都港区「高反射率塗料等材料費助成」
太陽光の反射率が高い塗料を使った工事に対する助成金
北海道名寄市「名寄市ずっと住まいる応援事業」
改築、耐久性・安全性のための工事、居住性を良好するための工事に対する助成金
自治体によってこのような助成金を5万~最大30万円ほど受け取ることができます。ぜひ助成金でリフォームの費用を節約したいですよね!しかしこの助成金、使用するための条件がかなり細かく決められていることが多いんです。
明度や反射率の規定に沿った塗料を使用しなければいけない
自治体と協定を結んだ業者に工事を依頼しなければいけない
工事費が税抜き20万円以上でなくてはいけない
などなど、自治体や助成金の種類によって条件があり、素人では判別が難しいものも多数あります。
お住まいの自治体で助成金の制度が設けられていても、使用できないことも多いんです。
そこで外壁塗装ほっとらいんでは、外壁塗装のプロがお客様のご自宅で助成金が使えるかどうかお調べします!
またほっとらいんなら、助成金が使えない場合でも、お客様のご希望に合う業者をご提案できます。
ぜひ、ご自宅で助成金が使えるかどうかだけでも調べてみませんか?ご相談お待ちしております。
お住まいの地域で助成金が使えるか調べる
愛知県武豊町の優良業者を問い合わせる
愛知県武豊町で「優良塗装業者」を選ぶためのポイント
ご自身で塗装業者を選ぶ場合、なんとなくよさそう…というその場の雰囲気で塗装業者を選んでしまうのは絶対に避けたいところ。
また、大幅値引きなどの甘い言葉に乗せられて契約してしまうというのも悪徳業者のよくある手口です。ここでは、そういった罠に引っかからないための「正しい優良業者の見分け方」について解説していきます。
100%の判断基準とはなりませんが、歴史のある塗装業者は少なくとも悪徳業者ではない可能性が高いでしょう。
悪徳業者はどうしても悪評が立ちやすいため、10年程度で潰れてしまう業者が多いのです。創業から20年以上経過している塗装業者は、それだけ経営を続けられる実績があるといえます。
裏のある塗装業者は、他の塗装業者と比べられるのを恐れて契約を急かしてきます。
外壁塗装や屋根塗装は、相見積もりといって複数の塗装業者を比較するのが当たり前。他の塗装業者と比較する時間をきちんと設けてくれる業者は、自社の施工に自信を持っている優良業者と考えることができるでしょう。
ただし、他の業者と比較した後に「こっちのほうが安かったんだけど…」と塗装費用を値切るのはご法度。優良業者ほど正当な価格設定をしていますので、大幅値下げなどはできないということもあわせて覚えておきましょう!
細かい質問や要望にも応えてくれる
外壁塗装や屋根塗装の見積書は、細かい塗料の名前や工程の名称などの専門用語が多いため、パッと見ただけでは何にどのくらい費用がかかっているのか理解しづらいものです。
わからないところがあれば、業者の良し悪しを見抜くチャンスと考えてどんどん質問してみましょう!真摯に答えてくれる業者には安心して施工を任せてOKです。
施工のリスクやさまざまな施工法を提案してくれる
どんな施工方法や塗料にも、メリットとデメリットの両方があるものです。こういった施工のリスクについてもきちんと説明してくれる業者は、施工そのものも丁寧に行ってくれる可能性が高いでしょう。
逆に、この施工が絶対おすすめ!というように一つの施工方法しか提案してくれない業者は、その腕前を疑ったほうがよさそうです。
愛知県武豊町の優良業者を問い合わせる
愛知県武豊町の悪徳塗装業者によくある手口4パターン
優良塗装業者の特徴についてご紹介したところで、続いては逆に「悪徳業者」と言われるような塗装業者の特徴についてもご紹介していきます。
武豊町で塗装を検討している方のうち、次のような特徴がみられた場合には今一度契約を見直してみてください。
ある日突然やってきて「外壁塗装をしませんか?」と塗装をすすめてくる訪問業者。きちんとした業者でも訪問営業を行うことはありますので一概にすべてが悪徳業者とはいえませんが、基本的に訪問営業は信用しないに越したことはありません。
訪問営業をしなければならないということは、それだけ客足が遠のいているとも考えることができます。本当の優良業者は、口コミなどを通じてお客さんのほうからやってくるものです。
絶対に信用してはいけない、とまではいいませんが、少なくともその場で契約することだけは避けたほうがよいでしょう。
「足場代0」など10万円以上の大幅な値引き
少しでも塗装費用を安くしたい…という思いに付け込んで、「今なら足場代0」などと大幅な値引きをしてくるのも悪徳業者によくある手口です。
外壁塗装や屋根塗装が高額になってしまうのは、塗装業を運営していくうえでそれだけの金額がどうしても必要だからです。特に足場代などは、どれだけ企業努力をしても一定以下に金額を抑えることはできません。
そんな費用をタダとまで言い切ってしまうような業者は、ほぼ間違いなく他のどこかで必要な費用を浮かせています。うまい話には必ず裏があると考え、甘い言葉をうのみにしないよう注意しましょう!
「一式」など見積書の内容が不透明
すでにご紹介しましたが、外壁塗装や屋根塗装の見積書は素人目線にはとてもややこしい内容になっています。
このややこしさを利用して、費用の内訳を「一式」などと省略して書いている業者は、悪徳業者と考えてほぼ間違いありません。
また、塗料の名前を具体的な商品名にせず「シリコン塗料」などとごまかしている場合も要注意。事前に指定した塗料よりも粗悪な塗料を使用される可能性があります。
すでにお伝えしましたが、悪徳塗装業者はとにかく早く契約を取りつけようとしてきます。ひどい例だと、訪問営業でいきなり屋根にのぼり、業者自身が屋根材を壊して「お宅の屋根は今すぐ修理が必要です」とデタラメな話で契約を迫ってきたという話も…
この例のように、特に屋根などご自分では確認できない箇所の劣化を指摘されるとつい信じてしまいそうになりますが、これでは悪徳業者の思うツボです。
今契約すれば割引になる、など今すぐ契約させようとしてくる塗装業者にも要注意。とにかく「いきなり契約しない」ということを徹底しましょう!
愛知県武豊町の優良業者を問い合わせる
愛知県武豊町の塗装業者とトラブルになった場合の対処方法
これだけ悪徳業者の危険性についてお伝えしましたので、ここまで読んでいただいた方にはそのような事態が起こらないことを願いますが、万が一施工後にトラブルが発生してしまった場合、どのように対処すればよいのでしょうか?
最後に、武豊町で塗装業者とトラブルになってしまった場合の正しい対処法についてご紹介します。
武豊町に限らず、外壁塗装や屋根塗装は契約後8日間以内であればクーリングオフ制度を適用することができます。
ただし、このクーリングオフ制度が適用できる条件は限られており、特に自分から業者に依頼した場合(訪問営業ではない場合)は解約ができませんので注意が必要です。
そもそも外壁塗装や屋根塗装の場合、契約から施工完了までで8日を過ぎてしまうことがほとんどですので、クーリングオフ制度が適用できる機会というのはなかなかないのが現状といえるでしょう。
残念なことに悪徳業者はクレーム対応にも慣れっこですので、あなた一人では太刀打ちできないことも予想されます。
そんな場合、愛知県武豊町の消費生活センターに相談するのも有効な手段です。消費生活センターの詳細は以下の通り。
半田市広小路町155の3クラシティ3階
0569-32-2444
ただし、消費生活生活センターも100%トラブルを解決してくれるとは限りませんので注意しましょう。
武豊町消費生活センター
住まいるダイヤル(正式名称「公益財団法人 住宅リフォーム・紛争処理支援センター」)は、リフォーム関連のトラブルに関する相談窓口として非常に有名で、もちろん武豊町内でのトラブルも相談に乗ってくれます。
国が認めた信頼できる法人で、実際にあった詐欺の事例なども紹介されていますので、塗装前の方もぜひ一度チェックしてみるとよいでしょう。
愛知県武豊町の優良業者を問い合わせる
後悔しない塗装業者選びを!
愛知県武豊町で塗装を行う場合は、塗装業者の選択肢が多いゆえに塗装業者選びに頭を抱える方も少なくないでしょう。
地域密着型の塗装業者から愛知県全域を施工エリアとする大手の塗装業者まで、塗装業者の選択肢が多い武豊町では、業者を比較する際に必ず相見積もりを利用するようにしてください。
数多くの塗装業者がひしめき合う武豊町で優良な塗装業者を見極めるのは大変ですが、今回ご紹介したポイントを参考にしながら、後悔しない塗装業者選びをしてくださいね。


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text:
「ジョアン・ハリファックス: コンパッション」。その13。今日の世界において、私たちが決して忘れてはならないもの。人生がそれにかかっていると言ってもよいもの。それが「敬意」 “Joan Halifax: Standing At The Edge” No.13――Something we must not forget in our world today and our life must depend on it: That’s what “respect” is. - しあわせになる英語 English for Happiness
Ennobling us and opening us to love: That’s what “respect” is――more to come both in
To have respect for others means to honor their autonomy and right to privacy, to act
with integrity toward them, and to be loyal and truthful to them. It also necessitates that
we have enough self-understanding to realize that we share a common destiny with
others; we are all human, and we suffer, and will die.
When we feel respected, we feel valued and “seen.” When we respect others, we stay
grounded in humility, morality, and care for others and ourselves. Respect builds healthy
empathy and integrity (both Edge States); it also lends dignity and depth to our human
relationships and our relationships with the planet. It is the basis of love and justice and
the path for transforming conflict into reconciliation.
敬意を払うときは、私たちは謙虚さと道徳観に根差して、他者と自分自身を慈しみ
ます。敬意は、健全な共感、および誠実さ (どちらもエッジ・ステートです) を築くもの
です。人と人との関係や、私たちとこの地球との関係に、尊厳と奥行きを与えるのも
敬意です。敬意は、愛と正義の基盤であり、対立を和解へと変容させる道なのです。
This is why I see respect as an Edge State. When we stand on the high ridge of respect,
we express the best of the human heart. We can free others and ourselves from inner and
outer oppression, while nourishing the roots of civility, safety, and sanity. We can look
deeply into things and beings as they are, with all their virtues and failings, and hold
them with compassion and insight.
だからこそ私は敬意をエッジ・ステートのひとつと見なします。敬意の高い崖の上に
立つとき、人は人間の心の最良の姿を表現しています。内外の抑圧から他者も自分も
解き放ちながら、礼節、平安、健全さの土壌を養うことができます。すべてのことがら
や命あるものの長所も短所も、あるがままに深く見つめ、コンパッションと洞察力を
持って寄り添うことができます。
But it’s all too easy to slide off the precipice into a toxic swamp of disrespect. If our
personalities or values clash with another person’s, we may express our disrespect
through subtle or not-so-subtle disparagement. When we deny the basic humanity of
others, we smother our own humanity. And when others deny our humanity through
disrespect, we can feel diminished, disempowered, and demoralized.
しかし、その断崖から有害な沼地へと滑り落ちるのは、いともたやすいことです。自分
の人格や価値観が他者のそれと衝突すると、ときにさりげなく、ときにあからさまに
相手を非難して、軽蔑を表すこともあるでしょう。他者の基本的な人間性を否定するの
は、自分自身の人間性をも絞め殺すことになります。そして他者から軽蔑され人間性が
否定されると、人は貶められ、力を奪われ、気持ちをくじかれたと感じます。
On the individual level, disrespect escalates conflicts and causes suffering to all involved.
On the systemic level, disrespect erodes the very ground of our society and our world. If
we recognize respect as an Edge State, we can keep ourselves from getting sucked into
the swamp of disrespect. And if we do get sucked in, perhaps we can find our
compassion and courage within that dark pool. Hopefully, we can discover how respect is
one of the great treasures of being human, ennobling us and opening us to love.
個々人のレベルでは、軽蔑は対立へと発展し、関係するすべての者にとって苦しみの
原因となります。社会システムのレベルでは、軽蔑によって社会と世界の最も根幹に
あたる部分が蝕まれます。敬意がエッジ・ステートであると認識できれば、軽蔑の沼地
に吞み込まれるのを避けることができます。それでも呑み込まれてしまった場合には、
沼の暗黒の中でコンパッションと勇気を見出すこともできます。望むらくは、敬意が
私たちの人格を高め愛に心を開かせてくれる、人間であることの偉大な宝であると発見
My first anthology is published now.
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Yet The Sky Is Blue それでも空は青い
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Standing at the Edge: Finding Freedom Where Fear and Courage Meet
作者:Halifax, Joan
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Compassion(コンパッション)――状況にのみこまれずに、本当に必要な変容を導く、「共にいる」力
作者:ジョアン・ハリファックス,一般社団法人マインドフルリーダーシップインスティテュート
Standing at the Edge: Finding Freedom Where Fear and Courage Meet
作者:Halifax, Joan
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englishforhappiness 2021-09-30 10:38
「ジョアン・ハリファックス: コンパッション」。その19。ジョージ・ルーカスも、その重要性を強調して…
現代社会において「コンパッション」を妨げているものとは?――バ…
「ジョアン・ハリファックス: コンパッション」。その18。ダライ・ラマとジョージ・ルーカス、それぞれ…
立場の違う、オピニオンメーカーの二人が描く、「コンパッショ…
「ジョアン・ハリファックス: コンパッション」。その17。「燃え尽きる」のを防ぐ、ひとつの働き方とは…
仕事に「関与する」ことと、「燃え尽きる」ことの関係を学ぶ――…
「ジョアン・ハリファックス: コンパッション」。その15。誰かの幸せを願うことが、実は、あなた自身に…
真のコンパッションの実践を、名著「入菩薩行論」から学ぶ――バ…
「ジョアン・ハリファックス: コンパッション」。その14。分断し対立する社会で「正しく話すための五つ…
分断し対立する社会の羅針盤として、ブッダそしてティク・ナッ…
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「アーチャン・チャー: 手放す生き方」。その3。あなたの人生の苦しみを止める、「正見(ものごとを正しく見ること)」とは? “Achaan Chah: A Still Forest Pool” No.3――What is “Right Understanding” to stop sufferings in your life?
「アーチャン・チャー: 手放す生き方」。その2。あなたの人生に、なぜ仏教は必要なのか? “Achaan Chah: A Still Forest Pool” No.2――Why is Buddhism necessary for your life?
「アーチャン・チャー: 手放す生き方」。その1。ブッダの教え「中道」を、驚くほどわかりやすく解説。 “Achaan Chah: A Still Forest Pool” No.1――Surprisingly easy-to-understand commentaries on “the Middle Path” in the Buddhist teachings.
「ティク・ナット・ハン: 今このとき、すばらしいこのとき」。その12。人生を出直すためのマインドフルネス。“Thich Nhat Hanh: Present Moment Wonderful Moment” No.12――Mindfulness to begin anew in your life.
「ティク・ナット・ハン: 今このとき、すばらしいこのとき」。その11。怒りを鎮めるためのマインドフルネス。 "Thich Nhat Hanh: Present Moment Wonderful Moment” No.11――Mindfulness to appease your anger.
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text:
「幸せがずっと続く12の行動習慣」その15。科学によって証明された、「宗教を実践すること」が「あなたの幸福度を高める行動」になる理由とは? “The How of Happiness” No.15――What are the reasons for why “practicing religion ” becomes “happiness activity” that has been shown to be successful through science. - しあわせになる英語 English for Happiness
Many people in Japan might be hesitant to get involved with spirituality and religion. In
fact, it is said that God and Buddha cannot be investigated in the laboratory, and the
sacred cannot be quantified. However, it doesn’t mean that the consequences of having
religious beliefs, practicing in religious life, or searching for the sacred cannot be studied.
Indeed, a growing body of psychological science is suggesting that religious people are
happier, healthier, and recover better after trauma than nonreligious people――more to
come both in English and in Japanese.
Other studies have shown that relative to nonreligious folks, those active in their religions
lives longer with a variety of diseases and are healthier in general. For example, if you are having serious cardiac surgery and receive strength and comfort from your religious
faith, you’ll be almost three times more likely to be alive six months later. The trouble is
that we don’t really know why.
But what about the fact that they’re happier, more satisfied with their lives, and cope
better with crises? For instance, 47 percent of people who report attending religious
services several times a week describe themselves as “very happy,” versus 28 percent
of those who attend less than once a month.
では、彼らが信仰心をもたない人よりも幸福で、人生に満足し、危機への対処が上手な
理由についてはどうでしょうか? たとえば、週に数回、礼拝に出席すると報告している
人の47%は自分が「とても幸せ」だと答えているのに対し、月に1回以下しか礼拝に
でない人の場合は28%という結果がでています。
The social support and sense of identity provided by belonging to a close-knit religious
organization (church, temple, or mosque) could be the operative mechanisms. This isn’t
surprising; religious services and the many activities associated with them (such as
charities, volunteer programs, and outreach initiatives) bring together people who have
a lot in common.
教会や寺社、モスクなど生活と結びつきの強い宗教的な組織に属することで、そこから
得られる社会的支援や一体感が効果をもたらすのでしょう。なぜなら、礼拝や、慈善
事業やボランティア活動、奉仕活動への取り組みなど、それにともなうさまざまな活動
によって、共通点の多い人々が1つにまとまるからです。
So it's possible that the fact that religious people are happier than the nonreligious has
nothing to do with the substance of their religious and spiritual beliefs――with God, with
living life in accordance to their holy texts, with the sanctity of life, or with the sense of
meaning that religious faith gives their lives――and everything to do with the simple fact
that their religions bring them into contact with other similarly minded and caring people.
そのような理由から、信仰の厚い人が信仰をもたない人より幸せなのは、宗教的な信念
や聖典などの本質による影響というよりも、信仰によって同じような精神の持ち主や
思いやりがある人との交流が生まれるという単純な事実とおそらく関係がありそう
So far I have been muddling a bit the words spiritual and religious. What’s the
difference? There is certainly a lot of overlap, but the overlap isn’t complete. Spirituality
is defined as a “search for the sacred” ――that is, a search for meaning in life through
something that is larger than the individual self (“self-transcendence” is a good label).
Spiritual individuals refer to God or to related concepts like divine power or ultimate truth.
では、「スピリチュアル(精神的)なもの」と「信仰」との違いは何でしょうか? この
2つには重なる部分も多くありますが、まったく同じものではありません。
「スピリチュアル」とは、「聖なるものを求めること」と定義されています。つまり、
人間よりも大きな存在を通じて、人生における意味を探し求めることといえます。
スピリチュアルなことを信じている人は、神や神に関した概念を、聖なる力とか究極の
真実ととらえています。
However, those of you who do not believe in God may still be able to sanctify ordinary
things on earth. If you think of your work as a calling (divine or not), if you perceive your
children as blessings, if you understand love as eternal, or if you believe that body is
holy, you are imbuing aspects of life with sacred or divine qualities. Sanctification, it turns
out, can provide motivation, meaning, and satisfaction.
また、神や神に関した概念を信じていない人でも、自分の身の回りにあるものを神聖化
していることがあるでしょう。たとえば、もしあなたがいまの自分の仕事を天職だと
思っているならば、わが子を恵みとみなすならば、愛を永遠のものと理解している
ならば、肉体を神聖なものと信じているならば、スピリチュアルな面を人生のある部分
に吹き込んでいるといえます。何かを神聖化することで、意欲や意義、満足感が
Scientists can no longer ignore the powerful influences of spirituality and religion on
health and well-being. If nothing else, the statistics should compel them. In the United
States alone the vast majority of individuals, about 95%, believe in God. If you so
choose, and in your own way, you can harness the benefits of faith to improve your
happiness and your life.
スピリチュアルなものが健康や幸福度に与える強力な影響を、もはや科学者も無視
できなくなっています。統計の結果を見れば、うなずかざるを得ません。米国だけ
でも、約95%もの人が神を信じているのです。幸福度を高めるために、あなたが
「内面的なものを大切にする」という方法を選んだならば、自分なりのやり方でその
恩恵を活かして、人生をよりよいものにしていってください。
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englishforhappiness 2019-02-14 06:55
「ティク・ナット・ハン:イエスとブッダ、いのちに帰る」。その3。「本当の信仰」は、どこから生まれるか…
「本当の信仰」とは、何かの宗教や宗派に属することではなく、…
「ダライ・ラマ、イエスを語る」。その22。宗教と「幸福」の関係について。“Dalai Lama: …
たとえば仏教など宗教の修行を実践することが、「幸福」につな…
「ダライ・ラマ、イエスを語る」。その7。ダライ・ラマ、「瞑想」の効果と重要性について語る。 “Dal…
世界的な仏教指導者である、ダライ・ラマが語る、「瞑想」の効…
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「スピリチュアルな体験」は、あなたにも起こり得る。だが、そ…
「鈴木大拙: 日本的霊性」その1。日本人の個性を形作った、「日本的霊性」とは何か? “SUZUKI …
D.T.Suzuki Museum(鈴木大拙館) 禅など仏教をアジア以外の世界…
« 「ティック・ナット・ハン: 禅的生活のす… 「幸せがずっと続く12の行動習慣」その14… »
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「アーチャン・チャー: 手放す生き方」。その3。あなたの人生の苦しみを止める、「正見(ものごとを正しく見ること)」とは? “Achaan Chah: A Still Forest Pool” No.3――What is “Right Understanding” to stop sufferings in your life?
「アーチャン・チャー: 手放す生き方」。その2。あなたの人生に、なぜ仏教は必要なのか? “Achaan Chah: A Still Forest Pool” No.2――Why is Buddhism necessary for your life?
「アーチャン・チャー: 手放す生き方」。その1。ブッダの教え「中道」を、驚くほどわかりやすく解説。 “Achaan Chah: A Still Forest Pool” No.1――Surprisingly easy-to-understand commentaries on “the Middle Path” in the Buddhist teachings.
「ティク・ナット・ハン: 今このとき、すばらしいこのとき」。その12。人生を出直すためのマインドフルネス。“Thich Nhat Hanh: Present Moment Wonderful Moment” No.12――Mindfulness to begin anew in your life.
「ティク・ナット・ハン: 今このとき、すばらしいこのとき」。その11。怒りを鎮めるためのマインドフルネス。 "Thich Nhat Hanh: Present Moment Wonderful Moment” No.11――Mindfulness to appease your anger.
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text:
しかし、ちょっと物足りないのは「なぜそのように、人は動いたのか?」とか、「ここら辺、もうちょっと詳しく」って所があちこちにあったことです。
その点、「いっきに〜」は記述はかなり丁寧で情報量も多いですね。体感的には中学校レベルの7、8倍くらいでしょうか。
一気に覚えるのは諦めた!
そんな量ですから、初めからゴリゴリ暗記して読むなんてムリ!!
最初は意気込んで、「ここを覚えよう!」と透明な付箋を貼っていったのですが、ドンドン量が増えてしまいました。
こんなことしてたら、「理解するためなのか、付箋を貼るためなのか?」が分からなくなるんで、付箋を貼るペースを落としました。
そのかわり、今読んでいる部分を丁寧に読むという形に落ち着きました。コレが結果として良かったんだと思います。
もうね、大学入試なんか受けないわけですから、とにかく理解が第一!
忘れたっていいじゃない、人間だもの!
古代史は、国際関係で説き起こすから面白い
ノンビリ読んでいるつもりですが、中学校レベルで仕込みをしたのが効いているみたいでまあまあ順調です。
旧石器時代から室町幕府まで進みました。
この本のいいところは、「日本と他国との関係」がわかるように、他国の情勢もキチンと抑えてくれているところです。
学生時代には、とにかく「暗記!」だったことにこんな意味があったのか!といちいち腑に落ちる。
そうすると不思議なもので、その時その場にいた人は「何を考え、どんな解決策を立てたのか」というのが理詰めで分かる。
この面白さはたまりませんね!
例えば、古代中国王朝の史書「宋書」に残る「倭の五王」にしても、朝鮮半島に持っていた任那と同盟国百済の連合が、新羅、高句麗連合に対峙するために、当時の中国王朝だった宋の力を利用して、二国に圧力をかける目的だったと考えると、ものすごく納得です。
新しいシステムを取り入れる…という、現代でもよくある話が昔からずっと続いていたこと、そのシステムを取り入れてもそれは何十年単位で陳腐化して歪みを生じてしまうことなどは、現代の日本国憲法を考える上でも重要な示唆を与えてくれているなぁ…って思ったりします。
また、班田制から荘園に移り、天皇の権力が家臣であるはずの貴族に移っても、天皇から与えられる地位が彼らの権威を裏書きするところ、それがきしみを起こしながらも100年くらいは長く続くことや、
実際には物理的に力を持つ武士が台頭しても、ガラリとプレーヤーが入れ替わらずにそれぞれがお互いの地位や力を利用しながら徐々に社会が変わっていくのも人間の社会らしくって面白いと思います。
古代・中世は時間のレンジが比較的長い事で、かえって変化が見やすいんだなぁ、と改めて感じました。
それに近現代に比べると、古代や中世は今の日本とは全く違うシステムで動いているので試行錯誤がどのように転がっていくか、というのも面白いですね。
近現代史は左寄りの記述が気になる
ところで僕は大学時代に政治史を学んだ経験があります。
また、社会人になってからも「映像の世紀」を始めとしたドキュメンタリー番組を好んで視聴し、半藤一利さんやこの本を復刊した佐藤優さん、その他様々な本を通して戦後史はかなり抑えているつもりです。
しかし、ちょっとこの本の記述に不満を感じる部分も出てきました。それは戦中〜戦後における「左派びいき」なのです。
これじゃ、日本軍がやりたい放題やってるって印象しかないんだが、ココをそのままにするというのは、現段階での検証を交えて欲しかったんだけどなぁ…。
本多勝一氏の「中国の旅」ほどじゃないけどそれでも「犠牲者は3万、10余万説など諸説ある」となってる。
…まぁ当時25万人しか南京市内にいないのに30万人説を唱える中国共産党の主張に比べればはるかに『実証的』かも知れませんが。
あと、これは「大学への日本史」時代からの影響だと思うのですが…共産党への手加減、半端なさすぎ!
佐藤優さんはセンターレフト、とこの本を紹介していますが、ことこの問題には、真偽定かではない部分もチラホラ出てきます。
…まぁ、グチはこれくらいにして、もっと建設的な話をしますね。
戦前の政党政治崩壊は、中々の既視感!
この本の記述を違和感なく読めるのは、まさに共産党が本格的に影響力を持ち始める「戦後史」および、今でもちょこちょこ政治問題化してくるトピック、例えば朝鮮半島や台湾への「植民地政策」以外のところです。
例えば、戦前の政党政治(加藤高明内閣〜犬養毅内閣)が8年で崩壊するあたりは中々のリアリティがあります。
どちらも今の野党のようなどうでもいいところに噛みつき、ホントに大事な政党政治の要諦になる場所を守りきれず
大局観皆無の揚げ足取りに終始した結果…
「コイツら結局言ってることマトモじゃねーよ!信用ならない!」と国民信頼を失うくだりは、旧民主党および自称反権力マスコミ(代表例はもちろんあの人)
は拳拳服膺して丸暗記してもいいくらいの描写です。「こう見られてるぞ!」という意味でね…。
それにしても、古代〜太平洋戦争あたりまでは説明も明快で実に面白く読めたのに、戦後史はほんと、事実の羅列で読みごたえがない!
これが感想でした…なんで最後がこんなに締まらないのか…
答えというか、ヒントは付録の「日本史ガイダンス」にあるように思います。
これは、大学の教養科目に相当する内容で、教科書のレベルを高校で卒業し、資料を精査して歴史を分析する方法や考え方をザックリ説明している箇所です。
歴史の資料に対する心構えが説かれているのですが、そこでまず第一級の資料は当時の手紙や外交資料などの公文書なんです(ちなみに後世にまとめられた史書は、二次資料という格になります)
そこから考えると、戦後史が薄っぺらいのは…
①当時はまだ一次資料が揃っていなかった
この本の前身「大学への日本史」は1973年初版です。
1973年当時の京都。私にとってなんとなく懐かしい雰囲気です。こんな時代に「大学への日本史」は発刊されたんですよ。
当時は機密扱いになっている資料がまだあるので、著者もあまり予断を交えるのはまずいと考えたのかもしれません。
②共産主義国の実態が明らかになっていなかった
当時は、ソ連や社会主義国の実態が明らかになっていないところも多く、いわば「謎の帝国」だった部分がありました。
そういえばこの本では、中国の文化大革命についても、当時の中国の見解そのままで、毛沢東が権力奪回を目指した奪権闘争である一面を書いていません。
今回の出版で直すこともできたはずなのに、ここをあえてノータッチでいったのは不思議といえば不思議です。
③今よりもあからさまな「左寄り」の社会情勢
②と関係するのですが、当時は今以上に「左寄り」に支持が集まっていた時代でした。
国鉄労組の自分勝手な「順法闘争」に学生運動でケンカ慣れしたサラリーマンがキレて暴動状態になった上尾事件があったのも1973年です。
今よりもずっと社会が殺気立ってて、不安定な時代でした。
しかし「あさま山荘事件」でも、仲間をリンチした事実が明るみに出るまで、犯人の連合赤軍も結構世間のシンパシーを集めていました。
コロナ禍の今でも使えるノウハウ満載!『連合赤軍あさま山荘事件』を読む
まして、共産主義国が20年経たないうちに相次いで崩壊することも分からなかったでしょう(日本でソ連崩壊を予言できたのは、小室直樹さんほか、ごく少数派でした)
東西冷戦の象徴、ベルリンの壁は1989年に崩壊しました。しかし、その数年前私は小学校でベルリンの壁が崩壊することは無いだろうと言われたことをはっきりと覚えています。
そういった時代の流れを反映しているのでしょうか、岸信介内閣で起こった新安保の件についても、政府が弾圧した、という記述になっていましたし、どことなく、政府のやることには裏がある的な意図を感じます。
全体的には、ホントに面白い
とまぁ、最後の難癖を付けまくってしまいましたが、この本は本当に面白いです。
昨年末の中学校の歴史教科書では分からなかった、背景や情勢、因果関係についても「これくらい知りたい」という量のちょっと上くらいの情報まで精査して書かれていたので、読んでて「なるほど!」と思わせるところが多かったです。
この本を読んで得たもの
1人の著者が通史を書くと、これまで日本が何を問題とし、それにどうやって対処したか?そしてその結果はどうなったのか…その関係が一定のリズムで書かれているので理解がしやすいです。
また、一般人が「教養として歴史で知っておかなければならないこと」の大体のレベルが分かりました。
この本の内容を一通り理解できれば、これから読む歴史の本から、さらに深い理解を導けるのではないかとも、手ごたえを感じています。
上記のように一部「?」と思うところもありますが、教養編となっていた上巻はほぼ全部、実用編の下巻にしてもかなりの部分が役に立つなぁと思いました。
日本史のギモンがわく時にはまた紐解きたい一冊です。
いっきに学び直す日本史 【合本版】
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この記事を書いたのはこんな人です
活字中毒歴30年超。どんなことでも面白いと思ったらやっちゃう性格でそれが今の仕事でも結構活きています。
年間50冊くらいの読書に加え今ハマっていることは中学校英語のやり直しとブログ執筆。
「頭は生きている間は進歩するだろう」と常に勉強を続けています。学習支援のボランティアに従事してたこともあります。姪っ子命の伯父バカ。


langs: ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja es de ja ja ja ja ja ja en de ja ja ja ja ja ja ja ja es ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja es ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en sv fr de de fr fr fr sv en fr en ja fr de fr es nb fr de en en sv de de fr en fr it fr de en fr ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en sv fr de de fr fr fr sv en fr en ja fr de fr es nb fr de en en sv de de fr en fr it fr de en fr ja ja ja ja ja ja ja ja ja

text:
今回登録した一括買取査定サービスの中では一番面倒が少ないと思うので、次があればユーカーパックをメインに据えてみたいと思います。
これらサイト以外にも色々なサイトがありますが、サービス内容は似たり寄ったりですね。
違いがあるとすれば提携先の業者の数とカバー範囲くらいなものでしょう。
業者によって得意な車種や地域があったりするのですが、実はその“業者の得意分野”を見極めるのが結構面倒…。
一括査定サイトに車の情報を登録すると、その車の販売が得意な業者が自然に食いついてくるので業者選びの手間が省けるので楽ですし、自然と一番の高値で買い取ってくれる業者を見つけることが出来ます。
楽天カー経由で複数の買取業者からコンタクトがありましたが、この時点では買取価格の提示はありません。
当たり前ですが、現物の確認をしないと値段が付けられませんからね…。
昔は買取店まで出向いて査定をしてもらってましたが、今は自宅まで来て出張査定をしてくれる業者が多いようです。
ただし、買取業者の営業拠点が遠方にあるといった場合は出張査定も難しいため、場合によっては提携している整備工場に委託するなんてこともあるようですが、その場合でもなるべくユーザーの自宅の近くの工場を紹介してもらうことが出来るようです。
出張査定を依頼すれば自宅で受けることが出来て楽ですが、今回はコンタクトを取ってきた買取業者が自宅に比較的近かったため、こちらが買取店に出向くことにしました。
査定額アップのために気を付ける事
買取業者が車の状態を確認してようやく買取価格が決まります。
査定額が相場よりもアップして高く買い取られる車はいずれも事故歴が無く、人気のオプションが付いている、キズやヘコミが無いといったもの。
当たり前ですが事故歴や修復歴がある、キズやヘコミがあるといった場合は査定額が減額となります。
そこで『査定前に修理して少しでも高く売ろう』なんて考える人が多いと思いますが、はっきり言ってこれは意味がありません!
“キズの修理費用”と“キズによる査定のマイナス分”を天秤にかけると、ほとんどの場合修理費用の方が高くつくため、結果的に赤字になってしまいます。
板金修理も同じで、せっかくお金を出して修理しても見る人が見れば修理跡がばれてしまうので、板金修理の規模にもよりますが“修復歴あり”ということで査定がその分マイナスになるなんてことも…。
どこかにこすった後を自分で塗装して直したりする人もいますが、これも査定減額の原因の一つ。
いっそのこと直さずにそのままの方がトータルで見るとお得ということになりますね。
ちなみに車検も無理に通すと結果的に赤字になるので、車検が3カ月程度残っているのであればそのまま売ってしまったほうが結果的にはお得です。
査定が終わると買取業者からの希望買取価格が提示されるので、ここから価格交渉がスタートします。
1つの買取業者だけでは足元見られて安く買いたたかれるのがオチなので、複数の買取業者に査定してもらい、価格を吊り上げるのが定石。
今回は7社との交渉を同時進行で行いましたが、結果的に相場価格の2割増しというかなりの高値で売ることが出来ました。
ちなみに高く売るためには複数の業者と交渉するだけではなく、タイミングと取引の仕方が非常に重要なようで…。
車を売る目的が次の車に乗り換えるためであれば、買取店には必ず『次の車を探している』と伝えておきましょう。
買取店は大体中古車販売もやっているわけですが、車を売ったついでに中古車を買ってもらえるなら抱えている在庫の処分も出来るので、次に買う車の価格を安くしてくれますし、買取価格も多少は増額してくれます。
逆に買取だけ依頼する場合、中古車販売の面で考えると単純に在庫が1台増えることになってしまうので買取価格の交渉が思ったほど有利に進まなかったりします…。
決算期や半期決算のタイミングであれば売り上げ目標達成のために多少の無理も通しやすくなります。
このタイミングで乗り換える車の契約まですれば車も安く買えるのでトータルで見るとかなりお得になりますよ。
自動車税は自動車を所有している人に対し、毎年4月1日にそれ以降に課税される分を前払いする仕組みになっているわけですが、軽自動車以外は3月31日までに手放すと、申請すれば売却後~翌年3月31日までに課税される分の税金の還付を受けることができます。
自動車税は買取価格にあまり影響しませんが、自動車税は車種によるものの、普通車の場合年間3~6万円ほどになるので3月中に売っておいたほうがお得ですよね。
しかも年度末なので翌年度からの新生活に向けて車を買おうという人も多いので中古車需要も高まる時期なので毎年1~3月は買取価格が高くなる傾向にありますし、需要もあるので業者向けオークションの落札価格も高くなる傾向にあります。
売ろうとしている車両が現行販売中のモデルの場合、フルモデルチェンジ(FMC)があると現行モデルの買い控えや、現行モデルを手放して最新のモデルに乗り換えるといった人が多くなるため、必然的に現行モデルの買取相場が下落します。
少しでも高く車を売るのであれば、FMCの噂が流れた段階から動き出したほうが良さそうです。
景気が良かった頃は、1~2年ごとに部分的な変更を加えたマイナーモデルチェンジ(MMC)、4~5年ごとに全体的に設計を刷新したFMCといった感じで定期的に車の設計が更新されていましたが、現在は年度改修で毎年MMCされていたり、10年以上FMCが無かったりする車もあるため、なかなか売るタイミングがつかめない…。
ネットのおかげでFMCの情報がリークされるといったこともありますが、そのリーク情報もガセネタだったりすることも…。
この不景気ではタイミングを見極めるのがなかなか難しい所ですね。
今回は交渉を進めたのが3月半ばだったためタイミング的にはかなりギリギリの状態。
名義変更などの手続きに2週間ほどかかるため、書類上車を手放すのは4月の頭になるので自動車税が徴税されますし、中古車として次のユーザーに販売できるのも同じく4月頭頃になるので買取相場のピークを過ぎていました。
ただし、ハイラックスは中古車市場でも人気車種で買取店としてもかなり流動性が良いために不良在庫になるリスクが少ないらしく、こちらからかなり強気の価格設定をしても飲んでくれそうな感じ。
とくに全国展開している買取業者は日本中に販路があるため、ハイラックスの需要が高い北海道や北陸といった地域に持って行けばすぐにでも売れるということでそこそこの買取価格を提示してくれましたが、業者向けオークションの相場とそうそう変わらないか少し安いくらい…。
ここは他の業社の査定も上手く使って価格を吊り上げてやろうという訳で『全国展開している業者』『地元の業』『業者向けのネットオークション』の7社と同時並行で交渉し、逐一最高値の買取額を各買取業者に伝えてオークションのような形で価格交渉を行いました。
意外と一番早く降りたのが全国展開している某買取店。
『皆さんあちこち回られますけど、結局最後はウチに来ますよ!』なんて大きなことを言ってましたが、一番最初に音を上げました…。
次に降りたのが『買取業者よりも高値で売れます!』と公言していた業者向けの某ネットオークション。
そりゃオークション相場より業者の方が高値を付けちゃったら立つ瀬が無いですからね…。
そんなこんなで最終的には準大手と地元の業社の2社に絞り込まれましたが、結局のところ相場価格の2割増しの価格を提示してくれた地元の業社と契約する事にしました。
ここは買取だけでなく販売も積極的だったのと、丁度いい車が店頭在庫にあり、買取と並行して購入の話も進められたというのが良かったですね。
もう一社の準大手も悪くは無かったんですが、金額的にはあと一歩のところで及ばず…。
次の車の話もほとんど出てこなかったので残何ながら今回はご縁が無かったということで。
希望金額にはあと少しで届かなかったものの、まぁまぁ満足のいく結果となりました。
複数の買取業者への査定持ち込みとその後の価格交渉がなかなか面倒でしたが、少しでも高く売るためにはここで頑張るしかないですしね!
ただ、労力の分だけ査定価格が上がったのかと言われると微妙な感じ…。
今更ながらですが、初めからユーカーパックにしておけばよかったような気も↓
一括査定サイトで大変な思いをした方に!1回の査定で最大5,000社があなたの車に金額提示!
今回売却した車は車は買取業者の経営している中古車販売店ではなく、別の業者に販売するんだそうで、それなら初めからその業者に持ち込んだほうが高く買い取って貰えた可能性もあるんですよね…。
もしかしたらユーカーパックで直接その業者と取引できた可能性もあるし、さらに高値で買い取る業者が見つかったかもしれません。
まぁこればっかりは後から考えても仕方のない事!
それなりにいい値段で売れたし、次の車も決まったので良しとしましょう!
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langs: ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja es de ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja en ja ja en ja ja ja en ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja

text:
2014/7 霧島えびの高原エクストリームトレイル きつかったけど森を満喫♬
コースにもよりますが、一旦トレイルランニングのコースに入ると長時間の行程になることが多いです。ロードでは、暑くて長時間走れない時期でも、森の中はマイナスイオンが充満していて、日陰では涼しささえ感じることも多いのです。
また標高の高いところでは暑さもありますが、稜線に出て高原を吹き抜ける冷たい風を感じることも出来るでしょう。そのように、地上よりは涼しい環境で長時間の練習が出来るのも魅力のひとつです。
走力にもよりますが、平気で5時間とか8時間とか身体を動かし続けることが出来るので、脂肪燃焼の促進によるダイエット効果も期待でき(?)、脂質>糖質のエネルギー回路も稼動しやすくなるので、身体がスタミナアップする効果もあります。マラソンの後半に失速が常なランナーには魅力です。
4.バランス感覚・フォームの改善効果
2014/11 神流マウンテンラン&ウォーク 最高のふかふかトレイルとおもてなしでした♬
ロードでは、ほぼ平らな路上を走るため、同じペースであれば同じ筋肉しか使われないことも多いものです。トレイルでは、デコボコした不整地の上を走るため、前だけでなく横方向の動きなども加わりロードとは違う筋肉が使われます。
その結果、身体のバランス感覚が良くなったり、脚力だけでなく体幹など全身の筋肉が強くなったりすることで、ぶれの少ないフォームが得られやすくなると考えられます。
トレランにより、ダイナミックなフォームや動きを経験することで、ロードを走るときにフォームが安定する効果が期待できるのです。そして、そのことは疲れにくい省エネフォームの習得にも繋がるでしょう。
2015/04 平尾台トレイルレースにて
ランニングをすると汗をかいてスッキリする効果は、ロードランニングも同じです。しかしながら、トレランでは、プラス自然の恩恵をたくさん享受できるぶん、その効果も高いといえるでしょう。
つまり、木々から発せられるフィトンチッドによる森林浴効果や、マイナスイオンによる爽快感、そして何よりも頑張って上ってきたご褒美ともいえる眼下の絶景が、日頃のストレスもろとも疲れを吹き飛ばしてくれます。
森の中にいると、いろんな自然のパワーで気持ちが落ち着いたりすることもトレランの大きな魅力であることは間違いないと思います。また、風景が刻々と変わるところもポイントですね。
このように、トレランはロードランニングで鍛えたいと思うトレーニング要素がすべて詰まっており、自然に触れることで得られる癒し効果も含めて考えるととても効率の良いランニングだと感じます。
フルマラソンで後半の失速に苦しんでいる人や、ロードでのランニングがマンネリ化している人、記録が頭打ちな人はトレランによって、走りに進化が期待できるかもですよ!?
トレイルランニングトレラントレーニングマラソン効果
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