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男性・女性・ネコ・食べ物……などなどあらゆるジャンルの画像が2万8000枚以上あり、さらにその全てが無料で素材として使用することができます。
もちろん多くの画像があるのでただ見ているだけも楽しいサイトです。例えばカテゴリー「ネコ」には多くの写真が掲載されており、パソコンを見つめるネコや窓から外を眺めるネコなど、とにかく魅力的な写真が多くあります。
「誰でも自由に無料で何度でも」という非常に素晴らしいサイトであり、無料といってもその写真クオリティはとても高いです。
ただし、もちろん禁止行為もあります。例えばダウンロードした写真を素材として売ったり、公序良俗に反する利用など……。当然ですが迷惑行為に該当する行動は避けましょう。
とはいっても一般的なブログの素材利用でしたら、十分に規約の範囲内かと思います。利用の前には「利用規約」をよく読み、違反することのないよう心がけましょう。ブログのアイキャッチやイメージ素材などちょっと雰囲気を変えたいときに利用してみましょう。
次に紹介したいサイトは「GIRLY DROP」です。こちらのサイトはお洒落な雰囲気の使いやすい写真が多くあります。
・GIRLY DROP
女性をメインターゲットにしたサイトなどでは非常に活躍すると思います。
もちろんこのサイトも無料で素材を利用することができます。禁止事項としては「ぱくたそ」と同じようにダウンロードした素材を販売すること等はできませんので、こちらも使用する場合は「利用規約」を確認のうえ素材をダウンロードしましょう。
Foodiesfeed
もし料理写真をサイトで使いたいなら「Foodiesfeed」がおすすめです。海外のサイトなので日本語訳が少し気になる部分もありますが、料理写真のクオリティは無料サイトの中でもトップクラスのものだと思います。
・Foodiesfeed
規約ページについても原文が英語ですが、日本語訳サイトも用意されているので一度目を通してから使うようにしましょう。
またダウンロードを行うと、アカウントでログインしていない場合少し待つことになります。しかし、長くても1分程度なので特にアカウントを作る必要はないと思います。
サイトを作る上で素材という物は欠かせないものです。多くの場合は有料でしか手に入らないような画像も、こういったサイトでは無料で提供してくれます。
その分、規約違反の行為は提供元サイトにも迷惑がかかり、最終的に素材が使えなくなってしまう等の弊害を招く恐れがあります。使用する場合はしっかりと規約を確認し、十分に感謝の心を持って使用したいものです。
フリー素材として有名な「いらすとや」を例に規約の重要性について補足です。
「いらすとや」といえば、街を歩いていてもポスター等でほぼ毎日目にするぐらい有名なフリー素材サイトです。
しかしこの「いらすとや」ですが、実は「利用規約」を読むと有料になる場合が記載されています。(素材を21点以上使った商用デザイン等) 有名なフリー素材サイトでも、規約を確認しないと思わぬ違反をしている場合があります。皆さんも素材を利用するときは十分に気をつけましょう。
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◎サリチル酸→肌の角質を柔らかくするはたらきがあるため、角栓ができることを防ぎます。また、殺菌力によってニキビの炎症を抑えてくれますよ♪
◎イオウ→イオウはミネラルの一種で、ニキビに効果があると耳にしたことがある方もいらっしゃるのではないでしょうか?イオウは、皮脂を吸収してくれるので角栓になったり、ニキビのすみかを作りません。しかし、必要以上に皮脂を吸収してしまうことがあるので、乾燥肌の人は不向き。
◎グリチルリチン酸→これは抗炎症効果、抗アレルギー効果を発揮します。甘草といわれる植物から抽出される「成分のため、刺激はすくなくアトピー肌の人にも使うことが出来ます。そのため、色々なニキビケアアイテムで刺激があった人も安心して使えます。
出典 | アトピー覚書ブログ
以上の3つになります。
これからニキビケアアイテムを選ぶときには、以上の3つの成分が含まれているものを積極的に選ぶようにしたいですね。
3-3. なにより正しい洗顔と保湿を大切にせよ
また、悪玉アクネ菌をふやさないためにもしっかり保湿もしなければなりません。とくに、水分保湿力の高い成分が含まれているものを使うことをオススメします。
デパートで販売されているようなデパコスの高い化粧水でなくてもいいのです。ヒアルロン酸・セラミド・コラーゲンなどが含まれていて、ナノ粒子のものであればGOOD!
ドラッグストアで売っているような1000円未満のものであれば、「高いから・・・」と化粧水を使うのをためらったりしませんよね。化粧水はたっぷり塗ることを基本にしていただきたいものです。
化粧水を塗ったあとは、そのままにしてはいけませんよ!しっかり乳液やクリームで水分が蒸発しないようにフタをしてあげましょう♪
3-4. 食生活を見直そう
ニキビができてしまう原因にアクネ菌がありますが、そのアクネ菌を増殖させてしまうお肌になってしまっていることも問題のひとつです。
どういうことかというと、食生活で皮脂を大量に分泌するものを摂取している可能性があるのです。それに毎日忙しくて
、自炊できずに外食やコンビニ弁当などが続いていると、添加物をより多く摂取していることになります。
添加物はニキビの原因になるものを含んでいますから、ニキビを本当に治したいのであれば食べないようにしましょう。
また、外食では極端にカロリーが高いものがありますが、それを知らずに普通にたべてしまっていることがあります。皮脂が増える原因とされている脂質も、知らない間に多くとってしまっているかもしれないのです。
あなたの体を作っているのは、あなたがコレまでに食べたものなのです。
緑黄色野菜やフルーツなど、ビタミンや食物繊維が含まれた食事をたっぷりとるように心がけましょう。もしも、どうしても摂取するのが難しい場合には、いつもの食事と一緒にサプリメントを飲むのもいいですね。
3-5. ストレスや睡眠はどうですか?
ニキビの原因には、ストレスや睡眠不足でもあるということをしっていますか?
ストレスは、長い間感じてしまっていると男性ホルモンを活性化させ、皮脂を大量に分泌してしまうのです。
また、睡眠をしっかりとれていないとお肌のターンオーバーをしっかり行なうことができません。そうすると古い角質や汚れが毛穴の中にはいり、そこに過剰に分泌された皮脂が合体することでニキビの大好きな角栓が出来上がってしまうのです。
あなたなりのオリジナルの方法でストレスを発散したり、睡眠をきちんと取れるように生活をコントロールしていきましょう!
3-6. 確実に治したいのであれば皮膚科へ
これまでにニキビの原因である悪玉アクネ菌を、善玉アクネ菌を残しながらケアする方法やそれ以外のニキビの原因によるケア方法をご紹介しましたね。
それでも本当にキレイに!早く!確実に!治療したいのであれば、皮膚科へ行かれることをオススメします。皮膚科医は、お肌のプロですし、あなたのお肌の状況に合わせて適切なお薬も処方してくれますよ。
ためらうことはなにもありません。明日の自分がキラキラ輝けるように勇気を一歩踏み出しましょう!
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しかし、言葉のハンデと限られたスケジュールの中で、パリの一流店を食べ歩く日々は、まだ若い二人にとって、楽しみどころか、苦しみに近かったのを覚えています。
そんなある日、ムフタール街に向かってメトロの階段を上がっていくと「まあ、綺麗」という、妻の感嘆の声。その視線の先は、色とりどりの野菜が、うず高く積み上げられたワゴンが並んでいました。鈍色の雲の切れ目から、斜めに差し込む陽光に、野菜の色がひときわ鮮やかに映って見えたものです。10年ごとに大掛かりな水洗いをするという、灰色がかったオスマン様式の建物。そんな家並みが連なる街の中に、ぽっかり穴が空いたような広場のマーケットは、そこだけが異空間の佇まいでした。そこで、フランスの春野菜を、初めて目にしたのでした。
そのとき、私の頭の中で、ヴィヴァルディの「四季」が鳴り響き、最初の楽章の"PRIMAVERA"の文字が脳裏に浮かび上がりました。この時の印象がよほど強烈だったのでしょうか、以来、新鮮な春野菜を見るたび、フランス語のプリムールではなくて、イタリア語のプリマヴェーラが浮かんでしまうのです。
1996年6月、紆余曲折を経て、軽井沢に初めて自分の店を持つことになりました。A4の紙に、びっしりと書き連ねた店の名の候補から、結局はプリマヴェーラを選んでしまったのは、ある決意があってのこと。それは、都会のレストランでは味わうことのできない、野菜のスペシャリテを作ろう、というもの。それにもうひとつは、新しい生命を謳歌するかのように、木々が一斉に芽吹きはじめる、馥郁と匂い立つような軽井沢の春に、自分の未来を重ね合わせていたのかもしれません。
軽井沢の四季の中で独創性と普遍性を
食べるという行為は、生命を維持するために不可欠な営みでありながら、ときとして、優れた絵画や音楽に触発されるのと同様な感動を与えてくれるものです。 想像すらしていなかった食材の取り合わせと、現代を意識した調理法によって誕生した料理が味蕾をつたって全身に広がる新たな刺激は、激しい色の洪水のようなキャンバスの前に立った瞬間や、迸る旋律の嵐に包まれた瞬間に覚えるセンセーションと同等であり、また、穏やかで滋養に満ちた食材をゆっくり噛みしめるときの充足感は、柔らかな色彩や優雅な響きに身を委ねたときの安らぎに似ています。 軽井沢の四季のうつろいの中で創り出していくべきものは、独創的でありながら普遍性をあわせもった食事空間の総合性だと自戒しております。
オーナーシェフ 小沼 康行
1961年生まれ。伝説の名店「代官山レンガ屋」や日本を代表するグランメゾン「銀座レカン」で修行した後、「Fitリゾート」料理長、「軽井沢900シティ倶楽部」料理長、「箱根オーベルジュオー・ミラドー」調理部長を経て1996年に「プリマヴェーラ」をオープン。以後、施設を徐々に増設して現在のオーベルジュとなる。シュミネ(暖炉)料理が楽しめる姉妹店の「ピレネー」も経営。
レストランは「木立に囲まれた隠れ家」をコンセプトに、フランスの高地リゾート・2ツ星レストランをイメージしてデザインされています。テーブルから見える大きな窓からは移り変わる軽井沢の四季を満喫でき、独創的なフランス料理をより一層引き立ててくれます。
一戸建てのメゾンは実際に別荘として使われていた建物をパーティースペースとして改装したもの。今年の春さらに新しくリニューアルオープンしました。まさしくプライベートな別荘感覚でお使いいただけます。ゲストと一緒にテーブルを囲み、皆様が一体となってパーティーをお楽しみいただけます。お部屋からは池のある中庭が望め、都会とは異った時間の流れを感じていただけることでしょう。
軽井沢の四季と恵みを五感に届ける
素材選びには特に心を砕いており、浅間山麓で摘んだ五味子の食前酒や天然キノコ、自家農園の無農薬野菜やハーブ類、 長野県飯田市産、岡本養豚場にて抗生剤無使用で飼育された希少豚「千代幻豚」、魚介類は富山や佐渡稲鯨港、房総勝浦から仕入れております。 冬期には地元の猟師から買い付ける鹿や猪などのジビエ料理も軽井沢ならでは。
本物の素材を確かな調理技術で裏打ちし、オーナーシェフ小沼が一皿一皿を情熱と愛情を込めて創りあげます。滋味あふれる正統派フレンチを心ゆくまでご堪能下さい。


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Re: 感動です!   ena-photo - 2009/01/18(Sun) 21:45 No.208
「カワセミ」のゲットおめでとう御座います。「野鳥の宝石」といわれますから、その感動は良くわかります。ただ、かなりトリミングされているようで画質が悪くなっているのが残念です。野鳥撮影は、200mmではちょっと厳しいですね。最低300mm+1.4倍テレコンが必要かも。私もカワセミに魅せられて「レンズ沼」に落ち込み、500mmF4(ゴーヨン)まで買ってしまいました(笑)。くれぐれもご注意ください!
仁風閣(jinpuukaku)  投稿者: 天気晴朗 投稿日:2009/01/17(Sat) 20:42 No.205
調子に乗って雪景色をもう一枚。
1月17日は鳥取も久しぶりに晴れ渡り風もなく、雪解けが進みました。
写真は城址の公園内にある「仁風閣」です。皇太子(大正天皇)行啓の宿舎として建設されました。
命名は随行の東郷平八郎です。
Re: 仁風閣(jinpuukaku)   ena-photo - 2009/01/18(Sun) 11:09 No.206
これは綺麗な冬景色ですね。白トビも無く手前の日陰の積雪とのコントラストも良いですね。
鳥取市には、前回の旧農学校といい、こんな古い建物があるのですね。知りませんでした。
雪です  投稿者: 天気晴朗 投稿日:2009/01/15(Thu) 23:09 No.203
遅ればせながら、「新年おめでとうございます」
年明けとともにPCがクラッシュ!! メーカーのサービスと相談するも「回復は困難」との診断でした。職場の若手が「任せてください」とのことで、ほぼ機能の90%が回復しました。たいしたものです。
さて鳥取ではこのところ毎日雪で14日には大山が積雪量全国1位となりました。
写真は職場から徒歩3分のところにある三洋電機構内の「旧・高等農学校本館跡」です。
春にはこんな景色になります。これは20年4月8日撮影です。
待ちどうしいですネ! その頃は私も卒業です。
Re: 雪です   ena-photo - 2009/01/16(Fri) 19:11 No.204
天気晴朗さん、お久しぶりです。PCのクラッシュ、HDDがつぶれたのかな?大変でしたね。でも凄い技術者がいて頼もしいですネ。
レトロの旧農学校の写真、冬と春の対比があって面白いです。こんな風景は四季ごとに撮っておくのが良いのですね。
あと少しでご卒業、頑張って下さい!本年もよろしくお願いします。
望遠です  投稿者: 豊中のひげ親父 投稿日:2009/01/08(Thu) 21:26 No.201
年末についに望遠を買いました。55〜200、早速万博公園に行き撮りまくりました。それらしいのをアップします。今年もよろしく。
Re: 望遠です   ena-photo - 2009/01/08(Thu) 23:50 No.202
豊中のひげ親父さん、お久しぶりです。
望遠レンズのゲットおめでとう御座います。早速「コゲラ」のアップ有り難う御座います。万博公園が近くで良いですね。今年もよろしくお願いします。
鳥の初撮りはルリビタキ  投稿者: ena-photo 投稿日:2009/01/05(Mon) 19:00 No.198
今年の鳥の初撮りは「ルリビタキ♂」でした。初詣(石清水八幡宮5日)の際、境内でかなり近距離で撮影できました。少し重かったですが念のため望遠レンズを持っていったのがよかったです。
・ D300/AF-S 300mm+1.4TCU
Re: 鳥の初撮りはルリビタキ   tera - 2009/01/06(Tue) 23:39 No.199
あけましておめでとうございます。
綺麗な鳥ですね。蝶の名前はそこそこ分かるのですが、鳥の名前はぜんぜん知りません。身近なところにも色んな鳥がいるものですね。
前にお知らせしたかもしれませんが、私のHP(http://members.e-omi.ne.jp/haj86800/)は昨年の8月頃から細々と再開しています。
昨年、奈良に行った折、天気晴朗さんのまねをしてこんなものも撮りました。本年も投稿させていただきます。よろしくお願いします。
Re: 鳥の初撮りはルリビタキ   ena-photo - 2009/01/07(Wed) 15:28 No.200
teraさんのHPは時々拝見していますが、昨年暮れの大雪はかなり大変だったようですね。写真を見て驚きました。なお、teraさん宅の環境なら、いろんな種類の野鳥がいると思います。ただ、意識的に見ていないと見つかりませんが……(笑)。
今年もどんどん投稿して下さい。
新年のご挨拶  投稿者: ena-photo 投稿日:2009/01/01(Thu) 09:55 No.197
明けましておめでとう御座います。本年もよろしくお願い申し上げます。 ena-Photo@管理人
大雪と猿  投稿者: tera 投稿日:2008/12/28(Sun) 19:11 No.195
いきなりの大雪で猿避けの柵がつぶれています。親子連れの猿がさっそく食事に訪れました。我が家の2階から30mほどの距離です。猿のいるすぐ後ろは国道421号線です。猿は車が通っても少しも動じません。
Re: 大雪と猿   ena-photo - 2008/12/28(Sun) 23:08 No.196
オ!これはナイスショットですね。teraさん宅は国道沿いですし、そんな山奥ではないと思うんですが、猿が出てくるとは驚きです。猿社会は相当な食料難かもしれませんね。
それにしてもかなりの積雪のようですね。車、スタットレスをはかないと走れないのでは……。
今津灯台  投稿者: ena-photo 投稿日:2008/12/21(Sun) 22:07 No.193
OB会で西宮の酒蔵巡りに行ってきました。大サジ1杯ほどの「絞りたて原酒」の試飲をしましたが、実に美味かったです。最後は、海岸方面へ足をのばしました(今津港)。そこに木造の灯台がありましたが、それが「今津灯台」で今でも現役とのことです。でも、地元でないとめったに行かないところですね。
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Nat’s Daily【Day2-What’s a good weather?】 2018年8月4日
元「ひきこもり」院生が語る、地方の教育現場に貢献する方法 posted on 2015年10月20日
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「価値」に着眼する地方創生:ちきりん『マーケット感覚を身につけよう』に学ぶ posted on 2015年11月26日


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参加19校のうち、私がマークをお願いしたい学校は:
希望が強い順に書いたけど、最後の「専修大付属」は存在を知らなかったので、ダークホースかも。
最低でも明大と日大系2校、話を聞いてきてください。
6/5(日) 男子中学校フェスタ
6/5(日)、本郷中学,高校で行われた男子中学校フェスタに行って来ました。
小4のうちの子にとっては、初めての中学受験関連イベントの参加です。
「長々と各校の説明を聞く一方で退屈なのでは?」と心配しましたが、全くの杞憂でした。
なぜなら、プチ文化祭仕立てのイベントになっており、子どもだけでなく親をも飽きさせないような工夫が多かったからです。
具体的には、会場の本郷中学校のあらゆる施設において、参加校のラグビー、テニス、剣道部などなど様々な部活の交流試合を行ったり、文化系クラブの展示などもあったりして、各校の生徒さんのイキイキとした姿を真近に見られました。
数校合同の鉄研の展示にうちの子はすっかり魅了されていました。
制服展示、参加校のパンフレット配布、イベント案内などで、親にも効率の良い情報収集のチャンスがありました。
来場者は、うちの子と同じく小学校の中学年とその保護者が多かった様な気がします。そこらへんがターゲット層なのでしょうね。
同時に、各教室でミニ説明会を同時多発的に開催。
個別相談ブースもありました。
私は日大豊山のミニ説明会を聞きましたが、男女2人の先生の掛け合いが面白く、プレゼン能力が高く、私も我が子もとても興味を持てました。
自校のウリだけでなく、男子校の魅力も語ってくれて、今は私も本人も男子校寄りです。
内容を以下にまとめます。
年頃の男子は女子の前で叱られるとバツが悪いため逆効果であることが多いが、悪いコトは悪いとズバっと指導し、後腐れが少ない。
そのため、ひねくれる子は少なく、素直さが残りやすい
A部活、クラブ、勉強に打ち込みやすい
B先生の指導も男子に特化され、大胆かつきめ細やかになる
・体育会・文科系ともに部活が盛ん
→水泳部からはオリンピック選手を複数出している
・護国寺駅30秒の好立地で広くから生徒が集まる
・6年間という長スパンで部活に打ち込める。
→特に部活などで、前後6年ずつのタテ人脈ができる
・日大系25高校のうち唯一の男子校
・大学進学率94% (うち日大77%)
中学で日大の学部紹介を、高校で授業体験を受けられる
・大学に進学前提であるため…
★大学後の方針を話し合える
★詰め込み学風ではない
・日大のスケールメリットで
★日大系高校合同のイベントがある(ケンブリッジ留学など)
今日行ったのが中野杉並の中学高校説明会。
場所はサンプラザ中野の13.14階。私立の学校が様々なアプローチで届けてくれます。
13階は通わせている御父母様の相談会。14階は学校の相談会でした。
塾に行く事にはシッカリと意味があります。
塾にはSAPIXを頂点かに、日能研、早稲田アカデミーの御三家があります。
仮ににSAPIXに入れたならあなたの子供は成績が良い事は確実です。多くの場合、SAPIXに入る事は困難であると思います。
そしてSAPIXは毎月テストがあって成績が良いと上のクラスに行く事になります。ここで大切なのは初めから最も高いクラスにいる事です。上のクラスに行く事は簡単では無いのです。
ほとんどの方が女性で来場者の御父母も女性がほとんどでした。
正直言って何を聞くのかわからない状態で行ってしまったので、会場でもどうしていいかわからない状態でした。
行きたいパンフレットをもらい、説明をしてもらうという事が今回の主旨であり、目的であります。
感想はどこの学校もユルいなぁというものでした。
社会に出る前だから子供は子供らしくといった感じでした。
あれゆとりなの?といった感じです。
明治はクラブ活動に力を入れており体育会系ですが、のびのびと自己を尊重させる様な教育を目指す!てな感じなのです。
ここからは推測ですが、今後のモンスターペアレンツ対策ではないかと思います。
また今回の最も問題な点は高校と一緒にやっている事です。確かにパンフレットにも書かれており、読んでいなかった私が一番悪いのですが、勘違いしやすい環境が整っているのは事実であり、間違いやすいだろうなと感じました。
今回は中野区杉並区の中学高校説明会でしたが、目玉は在校生の親御さんと話ができる!と言うのが売りであった事には違いないと思います。
中学受験をやる意味って?
子供から勉強は何でやるの?って聞かれたらなんて答えますか?親はしっかりと答えを出さないと子供は納得してもらえません。あなたはしっかりと答えられますか?
私はいくつかの答えを持っています。
現在住んでいる世の中は不公平であるから勉強をするんだよ。
いじめを経験したり見たことある?今住んでいる世の中では、大人になった際の収入と学歴がパラレルしていて、勉強ができればお金持ちになる訳ではないけど、貧乏の人は勉強をしていないことは確かなんだ。どうだろう、大人になって貧乏の人生をおくりたいかな?
買いたいものを買えて、住みたいところに住み、キレイな奥さんをもらう。それらは全て成功ではないけど、自分の力で取りに行くようにするのは間違いではないような気もするんだ。
アリとキリギリスを知っている?
子供のころに勉強をすることによって、大人になってから苦痛を少なくすることは可能であると信じているんだ。例えるなら、アリとキリギリスの話を覚えているかな?アリは夏の暑い中でしっかりと冬に備えて準備をしていた。私もどちらかというとキリギリスのほうが好きだけど、誰でも大人になるし、老いるから準備をしなければならない。それは子供のころからすることなんだ。
なんで勉強をするのか?
職業選択の幅を広げることができる。
子供の頃からからしたい仕事があっても学歴が無いと出来ない仕事というものがある。もし子供が現在のところやりたい事が見つかっていなかったら、将来何かやりたくなっても無理な場合がある。その事の重要さを知らさないと、自分の希望しない仕事に就く事になる。ある人は学歴フィルターなどと言うがそれは負けた人間が使う言葉であって、勝ち行く人はそんな言葉は使わない。努力は見えないし、必ず成功はしないが努力しない人は成功はあり得ない。
私達夫婦の選んだのは日能研でもなく早稲田アカデミーでもなく近くの個人で対面式のマンツーマンでやっている塾に行く事でした。その塾の特長は先生が若くラインで連絡が取れシッカリとしたノウハウがありました。
家からも近く子供は自転車で行っています。三者面談やオープンスクールの生の情報など素晴らしい情報が入ってきました。
中学受験に絶対的な正解はありませんが、自分の子供の性格では多くの人と競り合ったり、授業を聞くのが苦痛の様に感じたのです。
中学受験は親子でできる最後の仕事
中学受験は親の関与ができる最後のチャンスです。
それ以降の勉強などほとんどが自分の判断で人生を切り開いていくのです。
そのため小学生の小さな子供に、しっかりと環境を整えていかなくてはいけません。
「やること」や「やらないこと」の判断、しなければいけないことの意味などなど。
背中をそっと押してあげて、しっかりと快適に勉強ができる環境を整えなければなりません。人生は始まったばかりですが、すでに資本主義と言った競争社会に放り込まれている現実をしっかりと見なおして、本番当日まで準備をしなければなりません。
私は中学受験とは「準備のこと」であると考えます。
そのためには目標を設定し、目の前の目標を一つ一つ丁寧にクリアしていかなければならないのです。楽しみ、苦しみ、精一杯頑張っていきましょう。
※注意:このウェブページについては個人的な感想が全てであり、自分で経験したことであります。統計学の世界では被験者:nの数は300以内は、相関関係が無いと言われています。個人的な感想であるのと、確実にできるということの違いを感じてください。しかしながら読んでいただいた方に素晴らしい未来が訪れることを祈っています。
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勉強はなんのためにするのか?(答えアリ)
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休憩時間には何をするか?
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あらゆる不安に丁寧に向き合ってくれた、元気で明るい助産師さん。モニターに映る小さな胎児を見て、自分のことのように
「まぁ~かわいいねぇ。元気だねぇ。」
その言葉に、自分を肯定してしてもらえた気がした。
自分が求めることすべて叶えてもらい、家族みんなで新しい命を迎えることができて、最高に幸せな時間を過ごすことができた。
お産は、痛い、辛い、苦しいっていうイメージが先行しがちだけど、3人の子どものお産体験から、また産みたいって思えるお産、一人一人の産む力をどうやったら出せるかなって考えることも大事だということが分かった。
そういう点で、助産院では、家族のことも含めて理解し合える関係で、すべてを受け止めてもらえる安心から、お産もリラックス臨めるのではないかと思う。
お産だけじゃなく、産前産後、女性に寄り添ってくれる助産師さんの存在が地域に必要。
島田市では、現在、市民病院が分娩休止中で、唯一あるクリニックにみんなが集中し、地域の産科医療が疲弊し、お母さんたちにも選択肢がなく、ケアが行き届かない状況。なんとか島田市に助産院を誘致したいと思案し、今後活動していく予定。
ご自身のお産体験からの気づき、それから地域が抱える問題をお話ししてくださいました。
女性、ケアを受ける側から発言、発信していくことは、とても大切だと感じます。
お産ラボでも、岡村さんの活動に協力、応援し、島田市の動向を見守っていきたいと思います!
*岡村さんも参加してくれた、いぶきの助産院でのお産ラボ
Birth for the Future研究会いぶきの助産院マイ助産師制度出産ケア政策会議
お知らせ, 活動日誌, 出産ケア政策会議 Birth for the Future研究会
マイ助産師制度シェア会①
2018年7月6日 osanlabo コメントする
先日、マイ助産師制度のシェア会をしました。
お母さん、助産師さん、学生さん、子育て支援に関わる方、いろんな方に参加していただきました。
第一部では、お産ラボの活動、出産ケア政策会議に至った経緯、それからマイ助産師制度についてお話し、『Dear マイ助産師』の上映をしました。
昨年の5月から参加した出産ケア政策会議・・・全国から志の高い助産師さんが集まり、月に1度、京都の佛教大学で議論を深めてきました。
私たちが、たどり着いたのが・・・
女性を大切にする出産ケアシステム
すべての女性が同じ助産師、または少人数の助産師チーム(その場合でもマイ助産師をひとり特定する)が妊娠初期から、陣津・出産・産後(6か月~1年)のケアを継続して提供するための制度
*出産場所やリスクの程度に関係なく、すべての妊婦がマイ助産師を選ぶことができる!
周産期ケアの現状や問題点、世界の動向、アンケート調査結果、エビデンス、実現に向けての課題など・・・
今回のシェア会では、出産ケア政策会議の主催者、Birth for the future 研究会のドーリング景子さんがまとめ、実際にスピーチされた資料をもとに、自分のエピソードを交え、説明しました。
マイ助産師制度は、課題も多く、これからの実現に向けて、ようやく第一歩を踏み出したばかりです。
参加者の感想にもありましたが・・・・
”内容がとってもわかりやすく、制度がどういうものかわかった。だからこそ、もっとたくさんの参加者がいたらよかった。”
実際に、出産ケア政策会議はまだまだ続いていきますし、これからも、さらに議論し、輪を広げ、少しずつ認知されるよう、行動を起こしていくつもりです。
実は、マイ助産師という言葉が新聞紙面に掲載されたのは、全国で静岡が最初です。
(静岡新聞朝刊2018年1月15日)
今回も、SBSテレビで取材してくださいましたが、より多くの方がマイ助産師制度のことを知って、考える機会を作っていきたいと思います。
私は、静岡がモデルケースとなって、日本中に波及していくことも可能だと信じています。
また、今回のシェア会では、マイ助産師制度の課題への具体的なアプローチなどは、提示することができなかったこと、伝え方などなど私自身、反省することも多々ありましたが、それを糧にまた考えを深めていきたいと思います。
マイ助産師制度について、より深く学びたい方は、ぜひ、来週末14日(土)静岡県助産師講習会へお越しください。
助産師さん向けではありますが、一般の方も参加できます。
前述のドーリング景子さんから、マイ助産師制度のモデルでもある、ニュージーランドの周産期システムについても学ぶことができます。
私もお母さんの立場でお話しさせていただきます。
詳細につきましては、以下のチラシをご覧ください。
マイ助産師制度シェア会②につづく・・
⇒マイ助産師制度シェア会の感想
⇒Dear マイ助産師
Birth for the Future研究会マイ助産師マイ助産師制度出産ケア政策会議
お知らせ, 参加者の感想
マイ助産師制度シェア会の感想
2018年7月3日 osanlabo コメントする
静岡発!お母さんと考える『マイ助産師制度』
先日、初めてお母さん、学生さんたちに向けてシェア会をしました。レポートは後日まとめますが、参加された皆さんの感想です。
私自身、学んできたことの課題とともに、伝え方など、様々な反省点もありました。最初の一歩として、ここから『マイ助産師』が少しずつひろがって行くように、これからの糧にしていきたいと思います。
マイ助産師制度について初めて聞いて、内容も分かってよかったです。助産師として、今後どうしたいのか考えるいい機会になりました。3人の方のお話も聞けて良かったです。
ありがとうございました。
不妊治療を経てのやっとの妊娠で、とても不安ばかりで。わからないことばかり、不安なことばかりでモヤモヤしている中で、助産師さんのことを知れて良かった。病院を変わってから、何度か健診に行っているが、まだ1度も助産師さんとは話ができておらず、誰に聞いていいかもわからず家に帰ってくることがいつもです。
マイ助産師さんをほしいと強く思いました。聞きたいこともいろいろ出てきたので、自分でも調べたいと思いました。
内容がとってもわかりやすく、制度がどういうものかわかった。だからこそ、もっとたくさんの参加者がいたらよかった。マイ助産師制度、すっごく共感しました。応援しています。私も頑張ります。
みなさんの出産体験の中で、マイ助産師の必要性を聞けたので、とても分かりやすかったです。自分自身は、総合病院、個人病院で出産したので、”助産師さん”という存在にピンときていないのが正直な気持ちです。いろいろな方の話を聞く機会がもっと早く(妊娠前や妊娠期)にあればいいなと思いました。
マイ助産師制度について、もっときちんと知りたいと思います。
このイベントを通じて、マイ助産師制度について知りました。マイ助産師による継続ケアの必要性や実現のための課題を詳しく知ることができました。また、3人のスピーカーの方から、お産体験やお母さんのための活動について、生の声・思いを聞くことができ、貴重な体験になりました。
助産院・病院の出産の違いを学ぶことができた。病院に勤める多くの助産師にも、My助産師制度を知り、実施に向けて動いてほしいと思う。また、これから妊娠・出産する方に、助産師や助産院を知ってほしい。広報が必要だと思う。
学生ですが、助産院を知らないお母さんたちがほとんどだと本当に感じています。病院での実習でも、助産師さんたちが熱心にケアしているのを目にしていましたが、やっぱりいつでも聞いてもらえる、安心感の違う助産院のすばらしさを改めて感じました。だからこそ、マイ助産師を広めていくことが本当に必要で、私も学生として、4月から、新人助産師としてできることがあれば、力にぜひなりたいと思いました。ありがとうございました。
尚、当日SBSテレビの取材がありました。ほんのちょっとだけ、シェア会の様子が放映されるかもしれません。
放映日は7月3日(火】18:15~19:00
SBSテレビ 6チャンネル
「イブアイしずおか ニュース」内のコーナーとのことです。
Birth for the Future研究会いぶきの助産院まるの輪助産院マイ助産師制度出産ケア政策会議
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また、アメリカのエンジニアは解雇後の再就職先で同じようなソフトウェア企業に勤めることが多いという例もGREEやDeNAやCyberAgentなどの間で行き来するエンジニアの話を日本でよく聞きます。また、私の職場では一度辞めたけど同じ会社に出戻るという人は普通にいます。
シリコンバレーでは技術系ポジションでのアジア人の比率が2012年に50%を超えて国籍の多様化が進んでいるそうです。
この点についてはまだまだ差は大きいものの、私の同僚には日本以外の国籍の人もいて社内で普通に英語を使って仕事をしている部署もあります。欧米系の社員は圧倒的に少ないものの、海外オフィスに行けば当然日本人以外の社員の方が多いです。
勿論、日本とアメリカでは言語や一般的な文化背景は異なるし正社員雇用の流動性という意味では大きな違いがあると思います。ただ、読んでいてそういった部分以外での違いはあまり感じないという印象を持ちました。
本の中でも、まえがきで日本のソフトウェア業界で人材の流動化が進んでいるという話は触れられています。著者の方は10年以上アメリカで働いているため、もしかするともう一度日本で働いてみたら違いが薄まっていると感じるかもしれません。
私自身、アメリカのソフトウェア企業で働いたことがあるわけではないので実際の現場はまだまだ多くの違いがあるだろうとは思います。あくまで一個人が読んでみた感想として、自分がソフトウェアエンジニアとして働く環境は日本とアメリカで共通する部分も多いなと感じたという話です。
この本の趣旨は「アメリカで働くということはどういうことか?」を伝える内容なので、その意味では良著であり興味深い情報が沢山書かれています。日本で働くソフトウェアエンジニアや、技術者に限らずアメリカで働きたいと思っている方にはとてもお薦めの本です。


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【中規模】横浜市 『アームロール』の大活躍!! | 神奈川県内(横浜・川崎)の資源回収なら良質なecoリサイクルベスト 1 のワンツースリー
実績・実例(ecoリサイクル)
【中規模】横浜市 『アームロール』の大活躍!!
横浜市内で不用品回収の作業を行いました。
これがタイトルにあった『アームロール』君です!!
今回は引っ越しをするためいらなくなるものが多々あるので、処分してほしいというご依頼でした。まずはお見積りをするため、お部屋をみせてもらうことになりました。
必要な荷物をまとめている最中にお邪魔いたしました。
引っ越し業者さんがはいられるということだったので、そのあとの荷物(不用品)の量を考えながらお見積りを出させていただきました。最初にご提示した金額で「お願いします」とのお声をいただけました。ありがとうございました。
引っ越しと不用品回収の日程を決め、また後日お邪魔することとなりました。
▼お見積り時のお部屋内
作業当日は朝早くからの作業となりました。まずは管理人さんへトラックを敷地内に入れるための許可をいただきます。さらに近隣階の皆さんへ、作業中の騒音等のご理解・ご協力を得るためにご挨拶をさせていただきました。
お部屋は2DKで団地の上階です。引っ越し業者さんが入られた後だったので、大きな家具等は少なかったですが、細かいものがたくさんありました。再利用が可能なものと、ゴミを分けながら作業を行いました。
ゴミを下ろす際にはエレベーターを使用いたしましたので、壁等にキズが付かないようにシートを張り付けました。
また、エアコンや電気も取り外してほしいとのご依頼だったので、そちらの作業も同時に行いました。
回収には「アームロール」という車両を使用しました。荷台が下りるようになっている車です。場所は取りますが作業はとても迅速に行えます。
改修後は掃除機掛けを行い、細かなゴミが落ちていないように注意をしました。
▼冷蔵庫も回収させていただきました。
作業終了後、依頼主様にお部屋をご確認いただきました。
「きれいにしていただいてありがとうございます。自分でやるには量が多すぎて困っていたので、本当に助かりました。何もなくなってしまうと、寂しい気もしますね…(笑)本当にありがとうございました。」


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確立にすると50人に1人くらいなので、ひどいコストパフォーマンスですが、出会い系ではないのでその確率にヘコむ事はありません(笑)
稼げる女の子の人気のテクニックとは?
話がそれましたが、要するに好みも考え方も人それぞれなので、ノンアダルトだから稼げない、熟女だから難しい、色恋を使うのが苦手、などというような条件はあまり気にする必要はないという事です。
元々勤めていたライブチャット運営会社でも、売上上位3人のうちの1人は30歳過ぎの人妻で、見た目はぶっちゃけ標準クラス(普通のOLさん風)でした。
しかし、とにかく気遣いの出来る子で、パーティチャットに集まる常連たちが作り出す空気感も非常に心地良いものでした。
そして、私自身も時々有料で覗きたくなるほどに独特の魅力が彼女にはありました。
このように、ライブチャットで人気になる子というのは、合コンやキャバクラで人気になるような見た目重視の女の子とは性質的に異なる気がします。
どちらかと言えばエステティシャンや美容師に近いようなスペシャリスト的なテクニックを持った子が、人気になりやすいのです。
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「当塾は会話の多い学習塾です。」わたしたちは、担当する塾生それぞれに対して本気でアプローチしています。Each Student Infinite Possibilitiesを嘘偽り無く標榜し、思考力・自律性・精神力の向上という大目標に真正面から向き合い、そのために目的・理解・定着・主体・評価・水準・内容に関する七つのキーフレーズを徹底します。より具体的には、塾生個々人のカリキュラムをオーダーメイドで作成すること。自学の心得シリーズで紹介した事柄+aを常日頃から習慣づけること。そこ知り英文法シリーズで紹介したような、集団授業を初めとする画一的指導、参考書を通した独学だけでは習熟が難しい事項を日常的に指導し、長期的に自然と身に着けてもらうこと。これらのことを初めとするきめ細やかな指導を徹底するためには、塾生一人ひとりについて、それぞれが「何を思い・苦手とし・好きで嫌いで・どう考えるのか」を知り、それぞれに適した指導・フィードバックを即座に行う必要があります。だからこそ、わたしたちは塾生との対話を積極的に行います。
当塾の授業は教室に通塾して受講することはもちろん、インターネットを通して受講することもできます。「青稲塾に興味はあるけど家が遠い」「他の人がいると恥ずかしい」「忙しくて通塾する時間が取れない」などの場合には、選択肢のひとつとしてお考え下さい。
※ネット授業に関しては完全個別授業(1対1)になります。他コースをお選びいただくことはできませんが、時間割に関しては21:30-23:00枠もご利用可能となります。
当塾では日々忙しい学生に、勉強もそれ以外のことも精一杯打ち込んで欲しいとの思いから、多様な時間枠を設けています。月曜日から土曜日まで、毎日14:50から23:00までお好きな時間帯をお選び下さい。既卒生など、どうしてもこれ以外の時間帯を希望される場合もご相談頂ければ対応できるかもしれません。
※21:30-23:00はネット授業専用枠となります。
※長期休暇中には午前の部も開講しております。
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トップページ インタビュー 第一人者に聞きました インタビュー Sabine Walper&John W. Thoburn 先生
2013年8月31日 第7回国際家族心理学会にてインタビュー
Q,日本の学会の感想、どうでしたか?
まず、日本にはたくさんの心理学者がいて素晴らしいと感じました。ドイツも日本のようにたくさんの研究者たちがいるので、開けた心理学になっていくように願いたくなりました。
アメリカにはAPA、日本には家族心理学会があるけど、ドイツには、「家族心理学」という分野やその学術会議がまだきちんと確立していません。今回日本に来て、同じフィールドの心理学者たちと出会えて、お互いの情報交換が出来たことはとても嬉しいし、感激しました。
今、家族の在り方が変化してきていると私は思います。私のテーマは家族の変化についてです。それについて多くのことに取り組んでいるけれど、なかでもたくさんの人々に関係する、日本でもドイツでもそのほかの国でも起きている問題を扱っています。特に日本とドイツは家族について似ているところがあります。たとえば離婚率の高さ。あとは、ほとんどの家庭が最も伝統的な家族の在り方になっていること、つまり夫が外に出てお金を稼いで、妻が家事をやって子供を育てるということです。だんだんと家族の在り方はそれだけじゃなくなってはいるけれども、まだほとんどの家族の在り方にそういう伝統が残っています。それもこれからすごく変わっていくんじゃないかと思っています。
まず僕は、芸術的だから感じたことから話すよ(笑)。昨日の夜気付いたことなんだ。僕の中にはたくさんのドアがある。そのドアのひとつにずっと前から気づいていて、でもずっと開けられなかったドアがあったんだ。けれどもある日、開けることに挑んでみた。そのドアの先を歩いてみると、そこにはとても美しい庭が広がっていたんだよ。これまで気付けなかったけれど、日本の学会を見て、参加して、こんなにも素晴らしい様々なアイデアがあるということに気付けて感激しているよ。そして日本に来たことで得られた新しい人たちとの出会いが、そのドアに導いてくれたんだ。ここに来て本当に良かった。
いくつか考えたんだ、西洋と東洋の違いについて。日本の研究は簡単に現場で実行できるようになっていることが素晴らしい。アメリカでもいくつかの研究はそうだけれど、実際の現場で有効なものはまだそれほどではないんだよ。他にもよく思うのは、例えば日本は他の国、特に西洋と違って、研究者たちがとても友好的であること。科学者である一方で、とても明るく、すごくオープンで話しやすいんだ。アメリカにももちろんそういう人もいるかもしれないけれど、どうしても気持ちが専門的になってしまう、心理学者の中でもそれぞれの分野を強く出しているから、それぞれの間にとても溝があるんだ。自分の専門を重視しているから、だんだんと人間的な感情が薄れていってしまうじゃないだろうか。
Q,心理学の中でも日本の家族心理学に傾倒している人たちは、どちらかというとアクティブで元気な人が多いんですが、西洋でもそうなのでしょうか?
そうだね。っていうかそうでなくてはこの道で働いていくのはとても大変だ。何故かって、個人はもちろん、個人と個人、個人と二人、三人、集団、カップルや家族を扱っていくのであれば、明るくなくてはならないし、とても行動的である必要があるよ。関係性を扱っていくということは、とても大変なことだからね。
そうね、私も同感です。心理学の専門家は人々の関係性を導いていくのだから、私たち自身が人や人と関係を築くことに興味がある必要があります。
それとね、心理学者は元来探究心旺盛なんだ。探究心を持つことはいいセラピストとしてのサインでもある。例えば自然に人を理解していこうとするし、自然に自分を磨こうとしていく。そして、科学者としてたくさん疑問を持ち続けていかなければならない。小さい疑問、大きい疑問、たくさんの疑問を研究してこそ、心理学者は科学者としても在りうるんだ。
Qこの領域に興味を持ったきっかけは?
すごくいい質問ですね。この領域にきっかけを持ったひとつが、私が大家族で、いつも家族をみてきたこと。そして家族と関わるのが大好きで、それがきっかけで大学ではずっと家族心理学の勉強していました。いつも家族の誰かに何か起こっていて、家族の行動をみていました。またその時に、カウンセリングのトレーニングとして、家族療法はもちろん、行動療法や来談者中心療法、論理療法などいろいろな療法を学びました。それは今でも本当にすごく役に立っています。私は6人兄弟で、今は一緒には住んでないけれど、年に一度、いろんなところに住んでいる親戚一同が集まります。その時は90人にもなるのです。
(一同驚き)部屋に入りきるんですか!?
NO!(一同爆笑)私の親戚の一人が建築家で、家族全員で集まれるような大きいセンターを作ったから、そこにみんなで集まるのよ。
人間関係の心理学を学ぼうとしたきっかけは僕が双子だったからなんだ。(一同仰天)母親のお腹にいたときから、つまり生まれる前から、僕は人間関係を始めてたんだよ。そして大学生の時に歴史の勉強をしていて、宗教や歴史などいろんなことを学んでいくうちに大きな疑問が湧いてきた。学部最後の年に、過去について勉強して、過去の出来事がどのように今、そして未来に影響を与えていくのかに興味を持ってね。その後、家族心理学を学んでいるときに、人は何を考えているのかについて更に興味を持ったんだ。そのころ、ほとんどの心理学が個人個人を切り離して考えていた中で、家族心理学はシステムとして、集団や状況、人と人とを扱っていて、僕にはとても好ましい心理学に思えたんだよ。
Q.両親の離婚による子供への影響について、どのようなものがあげられますか?
ベルギーでは離婚した際に、弁護士の管理の下、子供たちはそれぞれの親の家の間を平等に泊りにいかなくてはならなくなります。それは親が楽だけれど、子どもが大変なことなのです。たとえば片方の親がいる方の学校に行っていたら、そうでない親の家に泊まりに行く時、次の日が学校なら、学校の道具ごと泊まる家に持ってかなきゃいけない。往復そのものがすごく大変だし、それだけでもストレスになる。でも子どもたちがその方がいいというの。その方が親も喧嘩しないで済むし、喧嘩をしてほしくないからそれで平穏が保てるなら、それが一番いいと思って、それしかないから子供たちは自分を犠牲にする事態がおきます。
まさにその通りだ。また、離婚した親たちが離れていると、二つの私生活があることになる。二つの学校、二つの生活、二つの友達を持つことになるんだよ。親が近いところに住んでいればいいが、遠いところだと行き来するのも大変だし、私生活にも支障が出てしまう。
日本のように、子供の場を一つの場所に決めざるを得ない場合もあります。だから子どものために両親同士は近くに住むという場合もあるわ。そうやって親同士は近くに住みたくないけれども、なるべく近いところに住んで、子どもに負担をかけないようにする親もいれば、そんな簡単には行かなくて、やっぱり離れて暮らす両親の間を行き来するしかない子もいます。
Qおすすめの本を教えてください。
『General theory of  love』Amini Lewis
この本はとても内容が良く、そして美しい。この本の中には、国境のないとても普遍的なテーマが書かれているんだ。
『Object Relations and the Developing self』Althea Horner
『Children of the great depression』Jleu Ecder(独)
Qどのような問題意識から活動、研究をしていらっしゃるのですか?
まず私が関心を持っているのは、離婚した親や家族、再婚した家族について。特に私は離婚した家族について深く掘り下げています。これは本当にたくさんの国で、たくさんの家族に当てはまることでしょう。離婚といっても彼らには様々な状況があるから、私は友人たちと今、聞き込みの調査を行っています。
明らかになったのは離婚後は、どうしても子どもに対しての教育がだんだんないがしろになっていくということ。アメリカは学校と家族と協力し合って子どものために支援していく制度が整っているようね。でもドイツはというと、今はまだ学校は学校、家族は家族で個別に動いています。けれどこれからは、連携を取って子供のためにそういった支援を確立しなくてはならないと、私は思っています。
例えば離婚した家族は大抵貧しくなるから、生活が苦しくて家の中も暗くなって会話がなくなってしまう。こういうことで子どもの性格は変わっていくし、家にも寄り付かなくなっていく。学校に行くのも大変だし、家に帰ると嫌な気持ちになる。だから学校と家族が連携して、子どもたちを助けていかなければならない。
連携は大事だし、それを始めるには学校側も中学校や高校からじゃなくて、幼稚園から、小さい頃からやった方が、もっともっと教育のレベルが上がってくるし、とにかく早く取り組んだほうがいい。例えば幼稚園、保育園の段階で、医療機関や複数の教育機関を交えて、教育センターを中心に連携を取っていく。そうして早い段階から家族全体に教育していく必要があるでしょう。
「『誰か』がサポートする」という考えでは、サポートしていくことは難しい。子供たちがサポートなしで育っていくのは簡単じゃない。子どもの将来に関わることだから、迅速でミスなく介入していくためには、行政が対策をとって、子供の状態を全員で把握している必要があるよね。全員で連携していくことは子供たちにとって本当にいいことなんだ。
Q.こういった連携をサポートするコーディネーターはいるんですか?
今はまだ教育的な面でサポートする役割があるくらいなの。今私たちは、子供たちがとても小さいうちから、教育はもちろん、生活面でのサポートも受けられるようにしたいと取り組んでいるところよ。そしてコーディネーターを中心として、様々な機関と連携して、家族全体への教育をしていくべきよね。
アメリカの場合も、どうしても家族と学校が連携してないところが多いんだ。何故ならほとんど親がやるべきことを学校がやっていて、学校に任せになっている。だから親が放置をしているような状態で、それがすごく問題になっている。僕の妻は学校の先生なんだけど、親が協力してくれない、どうしようといつも嘆いていて、学校だけじゃなくて、小さいことでもいいから親たちが子どもを手離さない方法だったりとか、コミュニケーションを含めたコーディネーターみたいなのが必要なんじゃないかな。
Q.あなたの師匠、影響を受けた人物は?名前も教えて下さい。
Klaus A. Schneewind
アイズ先生はドイツ人の心理学者で、家族と経済について、経済が変わっていく中で家族がどういう風に変わっていくかのかについての研究をしています。私はその本を読んで興味を持ちました。うつについても研究している方で、私が博士課程の時はちょうど、就職できない、仕事のない人たちが増加していて、アイズ先生の本をアメリカで買って、先生の本を元に研究を行いました。アイズ先生が特に重視していた点は、人間はなぜ目標をもつのか、またそれは何なのか、どのようにそのゴールに向かっていくのかということについて、です。
Rainer K. Silbereisen
この先生は私のアドバイザーで、ドイツではすごく有名な家族心理学の先生です。IAFPの副創設者でもあります。
師匠 Dennie Guernsey
彼は僕の良き指導者で、いろんな助けになってくれたんだ。僕が若い頃、心理学を勉強していると彼は言ったんだ、「哲学者なのか心理学者なのかよくわからないやつがいるが、お前はそういう心理学者になるな」と言っていたよ。彼は家族療法家としていろんなことをやっていたし、僕の心理療法家としてのアドバイザーもあったんだよ。僕が心理学を勉強し始めたころ、彼はウガンダ戦争後の精神的なケアをやっていて、彼のもとで戦争後のメンタルケアや災害心理学を学んだんだ。
大学院時代の先生 Flrenee Kaslan
彼もIAFPの創設者ですごく有名だよ。彼はいつもいつも色んな事に関心を寄せていて、僕は彼のそういう姿勢にとてもインスパイアされたんだ。
Q.これから心理学を学ぼうとしている学生たちに一言
私は、家族心理学は全て「チャレンジ」と「チェンジ」だと思います。
その意味は、良い専門的なサポートをするには、基本的な社会やコミュニティ、国について見続けていく必要があるということ。そしてたくさんの苦しんでいる家族、日本だけじゃなくて、他にも色んな国のたくさんの苦しんでいる家族のために、心理学者になりたい人たちは、辛いこともあるし、どうしていいかわからないこともあるかもしれないけど頑張ってください。
これまでの心理学にはいくつかの異なる分野があるが、中でも優れた大きな流派が3つ存在しているんだ。まずは精神分析、2つめは認知行動心理学、そして最後に人間性心理学だ。今起きていること、これから起きるであろうこと、そして増加していくこととして考えられるのは、大きな新しいコミュニケーション手段として、人と人との関わりにネットワークが入り込んでくるということだ。すると人はウェブだけで、これは何か?これは何なのか?もっともっととより知識を蓄えていくだろう。そして心理学の次の段階のアプローチのひとつに、ウェブを通したシステムズアプローチ、また家族心理学をどのようにやっていくかがテーマとなってくるんじゃないだろうか。
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私はツアーなどの仕事ではレスポール、ストラト…スペアなど数本のギターを使うんです。でもギターの持ち替えって結構神経を使いますし、トラブルの元にもなります。でもコレなら繋いだままです。ライヴでは「ここはギターを持ち替えるのでMC を挟んで下さい…」といったことがありますが、コレならその心配が無いです。曲によってはチューニングを変えたりカポタストを付けなくちゃということもありますけど、それもVariax Standardなら大丈夫。弦さえ切れなければ、どんな曲のライヴでもコレ1本でやれるわけです。
それに万が一、バッテリー切れなどのトラブルがあっても、マグネティック・ピックアップを使って普通のエレキギターにもなるので、そのままプレイできて、音が出なくなることは無いんです。ソレってギタリストにとって一番大事なことで、ギタリストはトラブルも自己責任ですから。音が出なかったら「機材が悪いんです」じゃなくて「私が悪いんです」となっちゃいます。Variax Standardならそんな可能性はまずないです。
ビギナーはギターを1本かせいぜい2本しか持てないですが、Variax Standardならギター数十本分が一気に手に入ります。
あと、私はレスポールをよく使うんですけど、レスポールにアームが欲しい時もあるじゃないですか。これだとすぐ出来るんですよ!凄いなと思います。
Variax特有の機能は2つのツマミだけで使いこなせます。上のツマミでギターのタイプを選んだら、セレクター・スイッチで5種類のバリエーションを選ぶんです。ツマミにそれぞれのギターをイメージできる名前も書いてあるので簡単です。
それと「カスタム」っていう機能があって、自分の使いたいギターをセレクターの5カ所に自由に並べることができるんです。例えばセレクターだけでレスポール~バンジョー~ストラト~アコギ…と切り替えられます。
下にあるもう1つのツマミはチューニング切替用です。5カポ状態やドロップD、全音下げなどを切り替えられます。
カチャカチャと動くしっかりしたダイヤルになっているので、演奏中も誤操作の心配は無いですよ!
作曲やレコーディングにもピッタリ
素早くギターもチューニングも変えられるので、作曲する人には持って来いで、実際に作曲家の人に人気があるそうです。ギターもチューニングもどんどん変化させる凄くドラマチックな曲も作れます。
あと、レコーディングが終わる頃に「あ!ここだけ録り直したいな~」ってことがありますけど、ケースからまたギターを取り出して、チューニングして、セッティングを完全に同じにして…って考えると…スタジオの時間のこともあるし、諦めちゃったりしますよね。でもVariax Standardならやっちゃう気がします。
曲の途中でアコギ弾きたくなることありますよね。でも、どうしてもソレをやらなければならない時って、スタンドにアコギを取り付けてこう(腕を前に出して)弾かないといけないですよね。こんな格好で弾きたくないですよね(笑)。しかもエレキ持ったままですし。それもVariaxならスタイリッシュにサラッと弾けますから、やはり女の子バンド向きですね!
そもそもアコギを弾きこなすには結構パワーも必要ですし、アコギが苦手な女の子もいます。アコギは弦も太いし「Fがちゃんと鳴らない」ということもありますけど、Variax Standardなら楽に弾けます。しかもマイクで拾ったようなこれだけ綺麗な音で弾けるんです。
結局バンドの中で良い音が出れば良いんですから。逆にコッチの方が格好いいかもしれないです。
POD HD500と組み合わせるともっと便利に
もともとPOD HDシリーズは、300、400、500の3機種全部を持っていたんですが、HD500のVariax端子には今回はじめて接続しました。
POD HD500との組み合わせは最強です。例えばCDとそっくり同じに演る曲でも、ギターの種類とエフェクターとアンプまで含めて、サウンドを徹底的に追求できます。憧れのミュージシャンと同じサウンドにも近付けられます。
また、POD HD500の音色プログラムと一緒にギターの種類をメモリーできるので、フット・スイッチ一発で目的のギター&プログラムに切り替えられます。演奏中に「ここでギターだけを切り替えたいな」と思ったらギター側で切り替えられますし、その後はPOD HD500で切り替えれば元どおりになります。
※現行モデルはPOD HD500Xとなります。
今思いつかない使い方もまだまだありそう
他に気に入った点としては、私、充電とか凄く面倒なんですけど、Variax端子に接続していると、バッテリーを使わなくてもずっと電源が供給されているんですよ!(笑)まぁバッテリーでも8時間は持つので、ワンマンを4ステージぐらいしない限り大丈夫なんですけどね。
この専用ケーブル(VDIケーブル)もカチャってハマルので安心です!普通のシールドだと踏んじゃって抜けることってよくありますから、癖でストラップに掛けてましたけど、それも必要ないです。
それと、どんなチューニングにしても弾く時の弦のテンションが変わらないのも良いです。半音下げ、全音下げっていうヘヴィ・チューニングだとピッチが厳しい時がありますけど、Variax Standardは普通に弾けてピッチもバッチリです!
逆にダウン・チューニングの緩いテンションでノーマル・チューニングして凄いヴィブラートを掛けたりするのも面白いかもだし、凄く細い弦を張ってもダウン・チューニングができるメリットもありますね!今思いつかない使い方もまだまだありそうです。


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褥瘡は皮膚が長時間圧迫される事によって生じます。長時間圧迫されると皮膚が障害される他、血流も悪化するため、皮膚に炎症や壊死が生じやすく、これによって褥瘡が発生してしまうのです。
褥瘡の治療の原則は、圧迫を解除する事です。長時間の圧迫が原因なのですから圧迫をやめるのは基本になります。
しかしこれが難しいのです。そもそも褥瘡は寝たきり状態の方に多く発症します。寝たきり状態の方は常に寝ている状態であるため、皮膚の一部は必ず圧迫されてしまっているわけです。
頻回に体位を変える事で長時間同じ部位が圧迫され続けるという事は避けられますが、皮膚の圧迫自体は避ける事が出来ません。
更に寝たきり状態の方は、栄養状態もあまり良くない事が多いです。栄養がしっかりと取れていないと傷はなかなかよくなりません。このような理由でも褥瘡は発生すると治りにくいのです。
また褥瘡は臀部(お尻)などに好発しますが、寝たきり状態の方は排泄をオムツで行う事も多く、こうなると尿や便をすると褥瘡にそれがついてしまいます。尿は傷口を刺激しますし、便にも細菌がついてますから傷口に入ってしまうと感染を引き起こす可能性があります。
褥瘡は一度発症してしまうと、このような不利な状況で治療していかないといけないため、なかなか大変なのです。
そのため繰り返しますが、「予防」が何よりも重要です。
そして褥瘡を予防するために、その発症リスクを数値として評価できるブレーデンスケールはとても有効な指標になります。
2.ブレーデンスケールの使い方
ではブレーデンスケールは、どのように使えばいいのでしょうか。
ブレーデンスケールは患者さんの皮膚に対して、6つの項目をそれぞれ4段階で評価します。
皮膚の湿潤(皮膚の浸軟状態)
この6つの状態をそれぞれ4段階で評価します(最後の「摩擦と床ずれ」は3段階で評価します)。
最高点は23点であり、点数が低いほどその患者さんに褥瘡が発生するリスクは高いと考えられます。
在宅や施設では17点以下だと褥瘡発生の危険あり
病院では14点以下だと褥瘡発生の危険あり
ではそれぞれの項目をどのように4段階に評価すればいいのかを見ていきましょう。
「皮膚の知覚」は、皮膚が圧迫されている事を患者さん自身がきちんと認識する事が出来るかを評価する項目です。
褥瘡は皮膚が圧迫されて生じますが、皮膚が圧迫されてすぐに生じるわけではありません。
例えば健常な人も一定期間同じ部位が圧迫され続ける事はあります。しかし、圧迫が長時間続くと痛みやしびれなどの不快感が生じるため、圧迫を解除する行動をとり、褥瘡が出来る事はありません。
例えば事務仕事で一日中イスに座っていたらお尻が痛くなりますが、痛みやしびれが生じたら休憩したり座りなおしたりして無意識のうちに対策を取っているわけです。
褥瘡が出来やすい方というのは、知覚が低下(あるいは消失)しているため、この対策が取れない方が多く、このような場合は発症のリスクになります。
Ⅱ.皮膚の湿潤(皮膚の浸軟状態)
「皮膚の湿潤」は、皮膚が汗や尿などによってどのくらい湿っているかという項目です。
湿った皮膚が圧迫されるのと、乾燥した皮膚が圧迫されるのとでは、湿った皮膚の方が褥瘡が発症しやすくなります。
そのためオムツに排尿している方で皮膚の尿汚染リスクがある方であったり、発汗が多いような方は褥瘡発症リスクは高くなると考えられます。
「活動性」は患者さんがどのくらい自分で動ける方なのかを評価する項目です。
活動性が高ければ高いほど、皮膚が圧迫されるリスクは低くなります。いつも動き回っている方と、常に寝たきりの方の皮膚のどちらが圧迫されているかといえば明らかに後者ですよね。
患者さんが自分で歩ける、動けるという事はそれ自体が褥瘡のリスクを低下させてくれるのです。
「可動性」も患者さんがどのくらい自分で動ける方なのかを評価する項目です。
前項の「活動性」と似ていますが、活動性はベッドから離れて歩いたり座ったりする動作が該当しますが、可動性はベッドで寝ている状態で自分でどのくらい体位を変えられるかを見る項目になります。
ベッドに寝ている状態で、自分で自由に体位を変えられるのか、それとも誰かの力を借りないと寝返りも打てないのかで褥瘡発生のリスクは大きく変わってきます。
Ⅴ.患者さんの栄養状態
「栄養状態」は、食事をしっかりと摂取できているのかを評価する項目です。
食事から栄養を取る事で、皮膚を構成する細胞や組織が新しく作られます。反対に栄養を取っていなければ新しい細胞・組織が作られにくくなるため、古くてもろい細胞が多くなり、褥瘡も発生しやすくなります。
皮膚と床・ベッドに摩擦が生じれば生じるほど、皮膚が障害され褥瘡が生じやすくなります。
例えばベッドから起き上がる時、自力でスムーズに起き上がる事が出来れば摩擦はほとんど生じないでしょう。
しかし誰かに持ち上げて起こしてもらう場合はある程度の摩擦が生じてしまいます。
また疾患の症状として痙攣(けいれん)などの身体の動きが多ければ、これも摩擦を引き起こし褥瘡発生のリスクとなります。
3.ブレーデンスケールを使ってみよう
では実際にブレーデンスケールを使ってみましょう。
ブレーデンスケールの各項目と点数を表にすると次のようになります。
実際に点数を算出できるツールも用意しましたのでぜひ利用してみてください。
在宅・施設に居住の方:17点以下で褥瘡発生のリスクあり
病院に入院中の方:14点以下で褥瘡発生の危険あり
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山いっぱいに広がっていました。「桜も好きだけど、実はヤシオツツジの方が好きなんです。」そんな声も聞こえてきました。
ぜいたくに栗山ダムを一周
ツアーには東京電力の職員さんに同行してもらいました。ダムの基礎知識や揚水発電の仕組み、ダムマニアもファミリーも楽しめる話をたくさんしてもらいました。
栗山ダムって栃木県庁よりも高いんですね!知らなかった( ゚Д゚)
日光連山とダムのコンビ。山に雪が残っているのもポイントです。
ロックフィルダムの天端もツアーならでは。普段歩くことのできない場所を楽しみました。天端の上から景色を見降ろすと高さを感じることができますね。
ウレシイサプライズ!普段は入れない激レア空間を体験
実はスタッフも当日まで知らなかったサプライズ!えっ?ダムの中見れるの?
特別に点検用通路を見学させてもらいました。
「秘密があってとてもよかった。次回もさらなる秘密を期待!」
「ダムの中まで見れてよかったです。」
「ダムの中に入れたのがとてもよかった」
「普段は入れない場所に入ることができて貴重な体験でした」
サプライズへのありがたいコメントもたくさん。
DC(ディスティネーションキャンペーン)に合わせて開催したヤシオツツジと栗山ダムツアー。栃木県のDCは今年で終わりになりますが、「DC終わったらこのツアーも終わっちゃうの?来年も開催してほしい!」そんな声をたくさんいただきました。
ありがたいことに年々参加者が増えている今ツアー。もっと多くの方に楽しんでもらえるよう、さらに進化して開催できればと思います。


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» 東京都福生市で行った部屋の片付け作業の感想をいただきました。
東京都福生市で行った部屋の片付け作業の感想をいただきました。
先日、東京都福生市で部屋の片付け作業を行ったお客様から作業についてのご感想をいただきました。
以下、感想の内容になります。
初めまして、以前貴社のサイトから部屋の片付けを頼んだ者です。その際は手早く片付けていただき、有難う御座いました。お陰様で、とてもすっきりと片付きました。諸事情からどうしても掃除の時間がとれなかったため、大変助かりました。
今回は東京都にある実家を掃除していただきましたが、もしかしたら近いうちにまた別の家を依頼させていただくかもしれません。和光市にある叔母の家なのですが、最近かなりゴミがたまってきているらしく、近所からも苦情がきているようなのです。叔母自身も、それは理解しているようなのですが、歳も歳ですから、体も思うように動かず難儀しているようです。たまに私が行って掃除なりをするのですが、私も仕事を持つ身ですので、そうそう叔母の家には行けないという事情が御座います。
もし可能であれば、和光市にある叔母の家を片付けていただければと思います。部屋の片付けを行えば、叔母も少しは元気になるかと思うのです。今回は、貴社に本当に助けられましたので、是非ともお願いできればと思います。本人とも連絡をとり、問題がないようでしたら改めて御連絡をしたいと思います。ともあれ、実家を片付けてくださり、有難う御座いました。また機会が御座いましたら、そのときはよろしくお願いします。
上記のようなご感想をいただきました。
東京都福生市で部屋の片付け作業について引き続き頑張らせていただきたいと思います。
これからも福生市での部屋の片付け作業のご感想で掲載のご了承いただけるものは引き続き掲載させていただきたいと思います。ご連絡お待ちしております。
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ラックレイアウトの見直し模索(2)横型ラックの設置シミュレーション | Bells of Hermitage~エルミタージュの鐘~
この数か月試聴を繰り返してきて、現在のラックレイアウトでは、作業効率が悪く、腰痛持ちの私には頻繁に機器の入れ替えやケーブルの変更を行うことが難しいということを痛感しました。そこで現在の部屋で考えられるラックレイアウトをいくつかのパターンで検討しました。
ラックレイアウトの見直し模索(1)ケーブルや機器の試聴をもっと気軽にやりたい
試聴には不便なレイアウト これまでは一度使い始めたら機器を動かすことはあまりもありませんし、ケーブルの入れ替えなどもほとんどなく、現状のレイアウトでも困ることはありませんでしたが、最近ケーブルや機器をお借りする機会が増え、またオフ会で接続...
hermitage-netaudio.com
2017-07-08 00:01
そこで検討した結果、移行できる可能性があるのは横型ラックレイアウトであろうという結論に達しましたが、実際に移行をする前にケーブルなどの追加調達が発生する可能性がないかじっくりシミュレーションしてみることにしました。
いくつかのフェーズに分けて書いていきますが、私の思考の過程なので、少々回りくどくなっているかもしれませんがご容赦ください。
まずはテレビSONY BRAVIA KJ-75Z9Dの設置について、テレビは現在電子黒板用の壁寄せラックを使っています。
SDS 電子黒板用壁寄せスタンド MW-5570
地震対策として壁寄せラック裏に置いてあるメインラックにカーゴ用の固定ベルトを使って固定しています。重量100kgを超えるラックなら、震度5弱くらいなら耐えられるでしょう。
横型ラックを使う場合、KJ-75Z9Dの設置方法は2つのパターンになります。1つ目は現在の壁寄せラックのまま横型ラックの裏に置く方法。
上記の写真は交換する前のSONY BRAVIA KJ-75X9400Cを設置したばかりの頃の写真ですが、写真で見て分かるとおり、壁寄せラックに乗せたまま、その前に横型ラックを置くことを考えると、ラックの下に壁寄せラックの足を滑り込ませてみても横型ラックの1列分より壁寄せラックの足の幅があるので、足の上にラックが乗ることになります。
この場合、脚が浮いて不安定になるのでインシュレータなどで底上げする必要が出てくるでしょう。また裏に密着させた壁寄せラックの足が配線の障害になるので、現実的に無理でしょう。
何だ!?この激安ケーブルは!!…の顛末~ACOUSTIC REVIVE XLR1.0TRIPLE-C-FM~
Amazonでケーブルの情報を集めていたところ、ありえない割引率のケーブルが検索に引っかかりました。ACOUSTIC REVIVE XLR1.0TRIPLE-C-FMです。ACOUSTIC REVIVEのケーブルでもトップクラスに属するシングルコアシリーズのケーブルです。念入りに事前に確認をして実際に注文してみました。
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AudioQuest Cheetah XLRケーブル(1.0m)をRさんから頂くことができました。Cheetahは導体が表面加工された銀(PSS:Perfect Serface Silver)になっていて、当然中身は銀色です。偽造品は中身は銅線になっているはずです。私の真贋判定が本当に合っているのか分解してみます。
電源ケーブルの単線化と電源工事の残骸とステレオシステムへの転用の模索
電源工事の後始末 2017年下半期にシアター環境全体の電源ケーブルの単線化とを進め、交換可能な電源ケーブルはすべて単線のケーブルに交換しました。そしてアナログ電源搭載機器と、スイッチング電源機器を分割するために電源タップも分割し、さらに上...


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電源ケーブルの単線化(9)電源プラグをFURUTECH FI-50M NCF(R)/FI-50 NCF(R)へ交換
しっくりこないパワーアンプの電源ケーブル マルチチャンネルパワーアンプDENON POA-A1HDに試してきた電源ケーブルの感触が良くなく、もやもやした感じが続いていて、元に戻そうか悩んでいました。 しかし、こうなっ...
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2017-11-14 00:01
その音は良かったものの作業中に1つしっくり来ない理由と推測される問題を発見しました。プラグを開けたら、アース線のない2芯仕様になっていることがわかり、私が希望していた3芯に仕様変更するために電源ケーブルを返送しました。
パワーアンプの電源ケーブルがしっくり来ない理由は…
原因は私の言葉選び AudioQuest NRG-5という単線電源ケーブルを、9年に渡って主要機器の電源ケーブルとして愛用してきたものを、Acoustic Revive POWER REFERENCE-TripleCという電源ケーブルと出...
hermitage-netaudio.com
2017-11-17 00:01
ずっとしっくりこなかったパワーアンプの音は、この2芯ケーブルによってシステムのアースが切れていたことが理由ではないかという推測をしています。
電源ケーブルをすでにプラグを交換した1本以外は、元のAudioQuest NRG-5に戻して使うことになりましたが、聞きなれているはずの音なのにどこか寂しいというか、物足りない音に感じてしまい、電源ケーブルが再び送られてくるのがとても待ち遠しく感じていました。
返送してから、メーカーの社長といろいろご相談したりして、今度は想定どおりのケーブルが送られてくるように、仕様をちゃんと確認していきましたが、仕様が決まった後の手配でいろいろ行き違いがあって、再送されてくるまで2週間と予定以上に時間がかりました。
しばらく音楽を聴くこともほとんどせずにいたので、もやもやしたまま過ごし、なんとなくブログの記事もネタはあるのに、記事を書くアウトラインのインスピレーションが浮かばずに執筆も進まず、この1週間ほどまともに記事がかけませんでした。記事を書くには、感情が動かないと難しい。
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事前の提出書類の配布、説明、回収から還付額のお知らせまで一貫して行います。 スタッフさんの過去の年末調整結果と比較し控除漏れがないか確認をするなど、一歩踏み込んだ確認作業も行っています。
1年間の会計データに基づき、個人医院であれば確定申告を、医療法人であれば法人決算を税務署に申告します。 医療法人の場合はさらに、都道府県への決算届、法務局への登記、議事録の作成なども含めて対応します。 優遇税制や節税対策など、少しでも顧問先のメリットになるものを網羅的に検討します。
歯科特有の調査項目で事前にリスクを回避するとともに、「書面添付制度」も活用し、可能な限り税務調査を受けない対策を取っています。
ななほし会計の取り組み
職員全員で全顧問先の検討会を毎月行っています。
・最優先の経営課題は何か
・スタッフの入退社はあったか
・こんな情報も提供した方が良いのではないか 等
担当者だけではなく、職員全員で話し合うことで、他医院の事例など、担当者とは違った様々なアイデアが出るため、より深い情報提供が可能になります。 また、万が一、担当者が変更となった場合でも、常日頃から情報共有し、全クライアントに愛着を持つことができるので、担当者ごとにサービスの質にバラツキがあるという会計事務所特有の問題点もカバーでき、大きな問題が生じにくくなります。
♦ 全職員のプロフェッショナル化
これからの時代、単に会計ソフトに入力をするだけのスキルではAIに取って代わられてしまいます。
そこで、すべての職員に対し、税務の知識習得はもちろんのこと、歯科業界に関する知識や経営に関する知識、についても研鑽を積むよう研修を行っています。


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管理人のライオネル・ミッチーです。
AVの愛蔵コレクションの為に買い足した外付けHDDもついに2桁突入で、心は既に神人の領域です。
毎日AVコレクションのレビューを書いていますのでゆっくり楽しんでいってくださいね。
■レビューして欲しい作品があったらどしどしメール下さい!■
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text:
タグがチクチクして痛いなど素材に敏感な赤ちゃんもいますので、なるべく綿素材の衣服を着せてあげるようにしましょう。
昼間、刺激が多い場所へ行ったり、激しく動き回ったりすると夜になっても脳が興奮したままになっていることがあります。眠っているときでも、赤ちゃんが持つ不満や不安、強い刺激が脳へ影響を与え、夜泣きを引き起こすことがあります。
そのため赤ちゃんが疲れすぎないように、昼間も適度に昼寝をさせることが大切です。
病気などへの対策をする
生後1年以内によく赤ちゃんに起こる病気として突発性発疹があります。高熱を伴う場合には寝苦しくなり、いつもよりも頻繁に起こることもあります。
発熱しているときには、水分補給を適度に行い、医師に診断の上、必要があれば解熱剤などを用いて赤ちゃんが寝やすくしてあげましょう。
抱っこやおんぶで落ち着かせる
不快症状を取り除き、抱っこやおんぶをするだけでも赤ちゃんは落ち着きます。抱っこやおんぶでそのまま寝てくれることも多いです。
夜中に長い時間抱っこをするのは容易ではありませんので、抱っこ紐を利用して寝るまでゆらゆらして乗り切りましょう。
また暖かい時期であれば、そのままバルコニーに出て気分転換するのもおすすめです。
子守唄を歌いながら背中をトントンする
赤ちゃんはママの歌が大好きです。抱っこをして、背中をトントンと軽くたたいてあげるのはよくやっている方も多いですが、それに加えて子守歌を歌ってあげる方法も赤ちゃんが安心できる定番の方法なのでぜひ試してみてください。
子守歌はゆっくりやさしくささやくように歌い、背中をトントンとたたくペースは赤ちゃんの呼吸に合わせて行うとより効果的です。
歯固めやおしゃぶりを使う
何をやっても寝てくれない場合には、歯固めやおしゃぶりを使うことで再び眠ってくれることもあります。歯がゆいことが原因になっているときには効果があります。
車を運転する方はドライブなどで寝かしつけをされる場合もあります。車の中の適度な温度や振動が眠りを誘い、チャイルドシートに座ったまま眠ってしまう赤ちゃんは意外と多いです。
しかしながら、深夜に運転される場合は注意して運転してください。
医療機関や地域の保健師さんなどに相談する
赤ちゃんの栄養面や精神面が原因で夜泣きが続くというケースもあります。その場合には、近くの医療機関や地域の保健師さんなどに相談してみてください。
具体的な栄養指導や育児指導を受けられることもありますし、ただ誰かに話を聞いてもらうだけでも、精神的に楽になるということもありますので、悩みがあれば一人で抱え込まずに、まずはそういった場所へ相談してみるというのも一つの手です。
夜泣きが始まるのは、生後4ヶ月ごろから1歳半くらいまでの事が多いですが、個人差があります。お子さんによってはもっと早い時期から始まる場合もあれば、2歳をすぎても夜泣きが続くこともあります。
新生児の頃は、昼と夜の区別がついていないことがあるので、夜になっても覚醒してずっと寝ないということが起こるのです。ただ、頻繁に夜に目を覚ます赤ちゃんでも、4、5歳になると大人の睡眠の形に近づいていきます。
夜泣きがあっても成長とともに改善していく場合が多いので、あまり深く考えすぎないことも大切です。
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text:
よく見ると線が荒い…色ぬりレイヤー分けてないからはみ出しとかある…まあらくがき兼練習だから…。
今後依頼で描くときはもちろんもっともっと丁寧に描かせていただきます。 pic.twitter.com/v3RHPXvSjt
— 坂名ねこ@朝活頑張り中! (@chat_et_poisson) 2018年4月14日
ありがとうございます……!😊💕
まだどこでも販売してないんですが、イラスト描くのが好きなので、これからココナラなどでアイコンやオリジナルキャラクター作成のサービス提供をやりたいなーと思って描いた、デフォルト絵の練習です꒰*´∀`*꒱
— 坂名ねこ@朝活頑張り中! (@chat_et_poisson) 2018年4月14日
この時私は、まだまだ人様にお金を出しもらって自分のイラストを販売するようなレベルではないと思っていたので、ココナラ登録を夢見つつ、イラストの練習をしているところでした。
そこへ、反応してくださったMiraさん(@miralog_usa)さんからDMが!
実は最近ココナラに登録したんです。ツイッター用のアイコンを購入してみたいなと思ってるんです。もしねこさんが練習がてらに販売してくださったらうれしいなぁと思い、DMさせていただきました!
なんですとーーーー!!!!( ゚д゚)
えええええいいんですか、私なんかのイラストでいいのですか!!?とオロオロしましたが、せっかく声を掛けて頂いたんです!
これは多分、私の人生の中で今やるべきだから降ってきた機会なんだ!と思い、ココナラに登録することにしました!
人生、思い切りと勢いが大事です•̀.̫•́✧
まずはココナラに登録してみよう!
何はともあれ、会員登録からです!
ココナラトップページの右上にある会員登録(無料)をポチッとしましょう!
FacebookやYahoo! IDを使う方法もありますが、私はメールアドレスを入力して登録しました。
メールアドレスを入力して登録ボタンを押した後の画面では、ココナラ内で使用する名前や生年月日・性別などの入力をして、仮登録を行います。
利用規約に同意して登録すると、入力したメールアドレス宛に本登録用のメールが届きます。
本登録用のURLをクリックすると、ココナラのトップ画面に飛び、ログインした状態になります。
おめでとうございます!これでひとまず登録は完了です!😊
この後すぐに出品することもできますが、初期アイコンのまま!自己紹介文なし!の状態では、あなたが何者なのか分かりません。
正体不明に人には、ちょっとお仕事の依頼はしたくないですよね…
そこで、まずはプロフィールの編集からです!
これは、私のプロフィール編集画面です。
最低限、プロフィール画像と自己紹介欄だけは、簡単にでもいいので設定しておきましょう!
ここまで出来たら、いよいよ出品です!✨✨
出品する前に本人情報の入力を求められますが、場所を借りて金銭のやりとりが生じる売買をさせて頂くのですから、本人証明として嘘偽りのない情報を入力しましょう。ハンドルネームではダメですよ〜!
実際に依頼を受けて納品してみました
いよいよ、大事な初めてのお客様、Miraさんからの依頼を受けてみました!
作成から納品までの流れや料金は、ココナラにたくさんのいらっしゃるクリエイターさんがたの出品ページを参考にさせて頂きました。
私とMiraさんの、実際の納品までの流れがこちら!
イラストにしたい人物やキャラクターの情報をお伺いします。
服装や、髪・目・肌の色、表情やポーズ、背景の色や模様など、希望があれば出来るだけ詳細にお願いします。
また、参考画像や希望する配色の資料などありましたら、そちらもご提供ください。
ご希望いただいた内容に沿って、線画の下書きを行います。
ご希望いただいた内容に沿って、線画と下塗りを行います。
下塗りにグラデーションや影、背景を付けて完成となります。
データ形式は、JPGもしくはPNG(両方でも可)でのお渡しとなります。背景あり・背景透過の両方を希望の方はお申し付けください。
クライアントさんとのやりとりは、全てココナラ内の非公開トークルームで行います。
他のことをしている時にメッセージが来ても、登録したメールアドレスに通知が来るので安心ですよ😊
Miraさんが描いて欲しいイラストの希望を具体的に教えて下さったので、やりとりもイラスト制作もスムーズに行うことが出来ました。
ただ一つ申し訳なかったのが、本業の仕事がある平日は頻繁にやりとりをすることが出来ず、作業時間もあまり確保できなかったことです。
かかった日数は6日間でしたが、ほとんどの作業は依頼6日目の休日に行いました。
思うように作業出来ない自分が、もどかしくてもどかしくて…。
私の技術と作業速度の向上が課題であることが浮き彫りになりました!!頑張らねば!!
勇気を持って一歩踏み出してみると、新しい景色が見える
私と同じように、イラストを描くのは大好きだけど、自分のイラストに自信がない…評価してもらえたり、イラストを仕事になんて出来るレベルじゃない…と思っている人はたくさんいると思います。
私は今回の出品のあと、今後の目標もあって恐れ多くもイラストレーターを名乗り出しましたが、たかだか初めての1件の依頼をこなしたばかりのペーペーヒラ絵描きです。
でも、これだけは自信を持って言えます。
あなたの絵が好き。雰囲気が好き。世界観が好き。そう言ってくれる人は、必ずどこかにいます。
そんな人と出会えたら、その貴重なチャンスを逃さないで。
新しいことに挑戦する「きっかけ」は、意外なタイミングでヒョイッと飛び出てくるものです。
急なことでビックリすると思いますが、思い切って拾ってみましょう!
道すがらの「小さなきっかけ」を拾い続けていたら、いつか新しい景色に辿り着けるかもしれません。
「かもしれない」というのは、私もまだ「小さいきっかけ」をいくつか拾ってみただけだからです笑
私は、いつか見たい景色を見るために、今回のこの「小さなきっかけ」を大事に大事に持って、次のきっかけを探しに行こうと思います!
私のこの記事が、あなたが「自信ない自分」のテリトリーの外へ一歩踏み出す「小さなきっかけ」になれば嬉しいです☺
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匂いフェチの女性は、彼氏のキツめの体臭も汗臭も大好きなんだ!!という主張。
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まず赤外線人体感知センサーが内蔵されています。これによって泥棒が部屋に侵入してきた場合には、指定したメールアドレスに画像を送ってくれます。
メールアドレスはパソコンアドレスや携帯アドレス合計5つまで設定できます。
自分はスマートフォンを持っていないのですが、実験してみたらきちんと自分の画像を送ってきてくれました。
スピーカーを接続することによって、音声アラームを発することが出来ます。これによって空き巣が部屋に入った場合には、アラーム音で威嚇することが出来ます。
カメラの前面に昼用と夜用2つのレンズと赤外線LEDを搭載しているので、周囲の明るさを自動的に認識して特別な操作をすることなく、昼夜部屋の画像を撮影することが出来ます。
カメラ一発! CS-W06Nは防犯対策専用機ではないのに、かなりの高性能です。
泥棒が万が一このカメラの存在に気が付いてカメラを破壊するなり、持って帰ったりしても、画像は携帯やパソコン、スマホに送信されるので犯人撮影しているということも気づかれることはありません。
通常の監視カメラはカメラと保存スペースが近接しているので、2つとも持っていかれたらおしまいです。
しかしネットワークカメラの場合はその心配はありません。
電源が入っている時は通常はLEDランプがオンになって空き巣に気づかれてしまうこともあるかもしれません。
LEDランプをオフにする設定もあるので、こちらの方がより安全です。
また、アラームはネットワークに接続していなくても単独で作動させることが出来ます。
カメラ一発! CS-W06Nを実際に家を留守にした時に作動させましたが、とても安心できました。
そうそうカメラ一発の設定方法は書くのも忘れてしまいそうになった位簡単です。
有線LANケーブルに繋いで、パソコンに専用ソフトをダウンロードして、付属のカードに記載されているIDとパスワードをパソコンに入力するだけです。
無線LANの場合は若干設定が面倒なようですが説明書に書かれている内容はそれ程難しくはなさそうです。
カメラ一発! CS-W06Nを設置してから安心になったのですが注意点もあります。
設定をきちんと行って、外出する前に実際に部屋に入った時に自分の携帯やスマートフォンに画像が送られてくるのかチェック。
アラームは鳴るのか確かめてから外出することをお勧めします。
また、万が一画像が送られてきても、マナーモードにしていて気が付かなかったら後の祭りなので、バイブレーションを携帯やスマホに設定しておくと良いでしょう。
カメラ一発!を設定してからは安心なのでついつい無駄な外出や長時間の買い物をしてしまう傾向があるのでその辺は十分注意したいものです。
便利なWebカメラも遠隔操作によってプライベート空間を覗き見られるリスクがあるとニュースで見かけたことがあります。
便利とリスクはまさに表裏一体ですね。
ノートパソコンのWebカメラも遠隔操作されてパソコン周りの映像を覗き見られる可能性があるようです。
幸い最近のセキュリティソフトにはWebカメラアクセス制御機能を備えているものもあるので、Webカメラを内蔵しているノートパソコンをお持ちの方は対策しておくとあんしんでしょう。


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耐久性を気にした方がいいのは、内装材だと思います。
無垢材と、合板フローリングの耐久性
普通の家の床材と言えば、合板フローリングと相場が決まっています。
しかし、合板フローリングは、合板の表面に突板と呼ばれる薄い板を貼ったものです。耐久性ということで言えば、無垢材には、遠く及びません。
水にも日光にも弱いので、窓の結露水に触れるだけで、表面が剥がれてきますし、紫外線の影響で、色があせてきます。
常に紫外線にさらされる縁側を見ると一目瞭然ですが、合板フローリングが貼られた縁側は、色があせて、はじの方からめくれている場合があります。
それに対して、無垢材フローリングは、色あせることもないし、剥がれてくることがありません。
耐久性という点においては、無垢材のほうが合板フローリングの何倍も高いと言えます。
壁、天井の自然素材の耐久性
自然素材の家にするなら、壁・天井の仕上げ材も、内装は、塗り壁とか、自然素材の壁紙にしたい。
耐久性に関しては、普通に使われるビニールクロスの3倍も5倍も高いと言えます。
というのも、ビニールクロスの場合は、3年、5年で端の方から剥がれてくるのに対して、塗り壁は、30年、50年単位で使われるし、自然素材の壁紙も、20年、30年単位で使えるからです。
但し、自然素材の家の耐久性を考えると同時に、自分に問いかけないとならないことがあります。
経年変化を美しいと思えるか
自然素材の家は、耐久性は高いです。
そして、月日の経過と共に、美しく変化して行きます。
無垢材のフローリングは、いつしか飴色に変わり、家族と過ごしてきた「歴史」を刻み、多少のキズも付いて行きます。
しかし、そのキズも味わいとなって、美しい。
しかし、それを「味」と思えたり、「美しい」と思える感性がない人にとっては、キズは傷だし、飴色に変わることによって、イメージが変わって、好みに合わなくなるかも知れません。
しかし、最初のときだけ綺麗な合板フローリングなんて、私は、なんの魅力もないと思っています。
耐久性は住まい方で変わる
自然素材の家の魅力の1つは、調湿性にあります。
といっても、調湿性を発揮するのは内装材ですから、内装に何を使うかによって調湿性能は変わります。
それに、自然素材は調湿性があるからといっても「限界」がありますので、適度に「換気」して、湿気を追い出さないと、「効果」を発揮してくれません。
それを理解した上であれば、自然素材の家は、気持ちいいのです。
理解して的確に取り入れる
結論として、自然素材の家は耐久性が高いです。
しかし、限られた予算の中で無理して構造材にまでこだわり過ぎなくて、いいと思います。まずは、内装材を自然素材にし、予算が許すようなら、構造材にまでこだわればいいと思います。
川本建設は、自然素材を多用した気持ちいい家を得意とする建築会社です。
資料をご請求頂いても、電話を掛けたり、強い売込みをするといったことは、一切ありません。というよりも、少人数で営業している地域密着の工務店ですから、腕に自信はあっても、売り込むことは得意ではありません。


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text:
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オーストラリアから帰ってきて、もはや1週間経ってしまいましたがブログを書いていきたいと思います。
自分の備忘録としても良いかなと思うので!
オーストラリア1日目、まずはシドニー空港に降り立ったところから記憶を回想していきたいと思います。
前回のブログでも書いているので重複するところはご了承ください( ̄(工) ̄)
シドニー空港 入国審査 eパスポートの対応
海外旅行自体6年ぶりだったのですが、入国審査の際、eパスポートというのを使いました。
パスポートを機械で登録し、写真を撮られ入国審査を素早く受けるものらしいですが始めは手続きの必要があるのかもわからず列に並びながら前の人の動向を見守っていました!
この瞬間は一年間の英語力は生かされてません、、、(°▽°)
結果、自分の番まで来たらなんとランゲージを日本語にセット出来たので難なくクリア出来ました(°▽°)
このあと、わりとあっさりオーストラリアに入国出来ました。
空港に飛行機が着いたのが現地時間の7時ぐらいで最終荷物をコンベアーから回収出来たのが7時30分ぐらいだったのでわりかしスムーズだったと思います。
シドニー空港で一番始めにしたこと!!
それは現地プリペイドSIMカードの購入でした!
この旅はこれにかかっている!それぐらい大事だと自分の中では思っていました。
事前に幾人もの方のブログを読ませていただき、たくさんの方がおススメしていたOptusというオーストラリアの通信会社のSIMカードを購入することを決めていました。
シドニー空港の国際線が到着するのが1番ターミナルなのですが、1番ターミナル内に2箇所もOptusのカウンターはありました。
朝6時からオープンしているとのことで、安心していきました。カウンターに行くと空いていてすぐに自分の番が来ました。
店員のお姉さんにプランを説明してもらうも20%ぐらいしか聞き取れませんでした、、、この時点で今回の英語力を試すという旅の目的に対して自分の英語力をまざまざと感じました、、、
ただ事前にある程度プランに対して予習してきたこともあってなんとなくわかりました。
結局、当初10ドル5日間のプランに2日間足して使おうと思っていたのですが、そんなことは出来ないらしく20ドル10日間のプランで購入しました。
これでも日本から1週間レンタルWI-FI 持って来たら7000円ぐらいかかるので、十分安いのです!(°▽°)
ちなみにこの時は1ドル84円ぐらいで両替してきてました!
SIMカードを購入すると、店員のお姉さんにplease set up my simcardって伝えると笑顔で、且つめちゃくちゃ慣れた手つきで全て設定してくれました!!
ここで注意しなきゃいけないのはSIMフリー状態に携帯を事前にしておく必要があります。自分は楽天モバイルへ4月に変更したばっかりだったので絶賛SIMフリー携帯でした!
無事に設定も終え、オーストラリアでネットに繋がりました。ネットに繋がるのと繋がらないのでは安心さに雲泥の差があるなと思いました。
これが15年前とかだとスマホもないのでよく高校や大学の卒業旅行とかで海外に行ってたなと今となっては思います。
ネットに繋がる状態を手に入れいよいよシドニー市内に向かいます。
TRAINの標識に向かい、窓口でOPALカードを購入しました。日本でいうIKOKAみたいなものでチャージしながら使います。
これ一枚でシドニー近郊の電車、バス、フェリー、店によってはコンビニ等で買い物まで出来ちゃう優秀なカードです。
OPALカードについてはシドニー滞在中に大活躍するのでまた他の記事でもう少し詳しく書いていきたいと思います。
ではでは、次回オーストラリア旅行、シドニー市内編(仮)を書いていきたいと思いますのでまた読みに来てくださいねー♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪
Optus SIMカード オプタス オーストラリア シドニー空港
オーストラリア旅行 絶景ブルーマウンテンへの旅
2018年7月1日 futa
https://futablog.com/wp-content/uploads/2018/07/9CC1F61B-98D3-46E8-BD9A-6B89A27CA3F2.jpeg バツイチにゃん吉の七転び八起きチャレンジブログ
オーストラリア旅行 女性向けお土産選び
2018年7月6日 futa
https://futablog.com/wp-content/uploads/2018/07/9CC1F61B-98D3-46E8-BD9A-6B89A27CA3F2.jpeg バツイチにゃん吉の七転び八起きチャレンジブログ
オーストラリア旅行 市内を観光してみた!!
2018年6月28日 futa
https://futablog.com/wp-content/uploads/2018/07/9CC1F61B-98D3-46E8-BD9A-6B89A27CA3F2.jpeg バツイチにゃん吉の七転び八起きチャレンジブログ
オーストラリア旅行 シドニー空港到着編
オーストラリア旅行 シドニー市内 移動するには!
34歳バツイチサラリーマンです。 人生笑って過ごすと決め、非日常を求め旅行に繰り出します。 旅行に行くための節約や資産運用も記事として書いていきます。


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3枚目、5枚目、7枚目の写真はiPhone6S。後の写真はLeicaQ。
投稿日: 2015年12月27日2016年1月3日カテゴリー 旅, 観劇
常滑方面に出かけました!
12月20日(日)、車に乗って、常滑方面へ出かけました。
まず最初はめんたいパーク。できてしばらくになると思うが、行くのは初めて。売店で売っていた明太子のおにぎりが美味であった。試食もいいね。
次に行ったのはイオンモール常滑。客も多かったが、とにかく広い!入り口にある巨大招き猫が印象的!
次は、これもできたばかりのミツカンミュージアムへ……。入場料300円だが見応え十分!プリクラの機械みたいなので作る、オリジナル味ぽんもオススメ!
最後はセントレアへ……。イオンから無料バスが出ているのでそれを利用した。セントレアに着いたのは夕方。夕日の中、飛行機の離着陸を見るのはとてもきれいだった。
4カ所を回って、ヘトヘトになって帰ってきたのだが……、夜になって急にまた『スター・ウォーズ』を見たくなり、3D吹き替え版を見にマイカルへ……。またこれはこれでいいね。でも、ちょっと疲れました……。写真はすべてキヤノンPowerShot G9 X。
投稿日: 2015年12月20日2015年12月28日カテゴリー 旅, 映画
『スター・ウォーズ/フォースの覚醒』を見て、テンションMAX!
12月18日(金)の夕方6時半から、『スター・ウォーズ/フォースの覚醒』を見てきました。いつもはガラガラのマイカルの劇場も8割方客が入っていたかな?オープニングを見ただけで、鳥肌が立ちました!ストーリーには言いたいこともあるけど、見応えは十分。お薦めです。
翌19日(土)、丸栄の中古カメラ・用品用品大バーゲンの初日。結構人が多かった。いろんなカメラを見た後、栄の松坂屋へ……。
北館5階の何の店だったか、R2-D2の冷蔵庫が……!定価998,000円(税別)!!ほしいけど……。でも、思わず記念写真。写真はすべてiPhone6S。
投稿日: 2015年12月19日2015年12月19日カテゴリー 写真・カメラ, 映画
『007 スペクター』見てきました!
12月5日(土)、見てきました!ダニエル・クレイグ、渋っ!でも、年下なんだよなぁ……。
劇場には、18日(金)に公開される『スター・ウォーズ/フォースの覚醒』のパネル。『007』が始まる前にも『スター・ウォーズ』の予告が流れ、テンションが上がる……。楽しみじゃ。写真はiPhone6S。
投稿日: 2015年12月5日カテゴリー 映画
再び『クレイジー・フォー・ユー』へ……
12月3日(木)、仕事を終えて、夜名古屋へ……。愛知県芸術劇場大ホールで『クレイジー・フォー・ユー』。先日伊賀で見たが、火がついてしまったようで、再び観劇。今回は2階席での観劇。舞台までは遠くても、いいものはいいな。着いた火はなかなか消えそうにありません。写真はiPhone6S。


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1)リトル・ツリーはカー・フレッシュナ−社が製造していますが,この会社は60年以上ほぼこれだけを作っているのです。そのノウハウは当然凄いに決まってます。人気が出たから「ちょっと作ってみよう!」てところがかなうわけないでしょ!
2)具体的に言うとパッケージのフィルムが全然違います。リトル・ツリーはパッケージを開けるまで全く香りが漏れていません。いくら鼻をこすりつけても臭いません。類似品は臭います!! すなわちそれらは流通段階ですでに香りが漏れて,賞味期限がどんどん短くなっているということです。
リトル・ツリーは色々な場所で使えます。一度使いだすと,リトル・ツリーの無いところに行くと(車にのると特に)生活臭がくさくて耐えられなくなります。文化的な生活には良い香り! 日本も早く先進国の仲間入りをしなくちゃネ。
ついでに言っちゃいます。アメリカ人にリトル・ツリーを見せて下さい。ほぼ100%の人が知っています。ニューヨーク,パリ,ローマなど旅行したら、車をよ〜く見て下さい。リトル・ツリーを簡単に見つける事ができるでしょう。


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第33回 泉州糖尿病看護を考えるネットワーク勉強会のお知らせ(2017年7月18日火曜日) | 大阪府・堺市の糖尿病の診療、ぽらんのひろば 井上診療所
【訪問看護師からみた糖尿病患者の在宅ケア~医療的ケアと全身管理~】という内容で講演していただきます。
18時から当院1階ぽらんルームで開催します。井上先生の手料理もあります。急な参加も大歓迎です。日常業務が終わってから、参加できます。興味のある方はのぞいてみてください。糖尿病療養指導士1群0.5単位申請中です。
6月20日の第32回泉州糖尿病看護を考えるネットワーク勉強会は、
【ケアマネージャーからみた高齢者、在宅生活者の医療ニーズの課題】ということで、介護保険の仕組みや、ケアマネ―ジャーの役割を教えて頂きました。介護と医療が連携するのに、壁を感じておられる本音が聞けました。専門性の異なる職種と連携するとき、わからないこと、こんなこと聞いていいのかな・・・こうしてくれたらいいのに・・・という思いがあるかもしれません。
すべては患者・利用者さんのためになるように、医療介護は専門性を尊重し合い、話し合える関係作りは大切だなと改めて感じました。


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現行サービスブランドの強化計画、新規ブランドの市場導入計画。どちらも社内の通常業務にはないもの
プロジェクト・リーダーを含め、1グループ5名前後。経営者など(クライアント・リーダー)は入らないで、オブザーバーとなる
・・・ここまでは従来の東京と同じ。以下は大きく異なるところ
・東京のスタイルは毎回現場でのヤスハラによるファシリテーション。必ず、各段階での課題を拡散・収束させ、まとめていく。
・松本のスタイルは、初回のみ現地で顔合わせと全体スケジュールのすり合わせを行う。それ以外はスカイプを利用してグループワークで段階を重ね、制作物にまとめる
※ただし、仙台の案件は内容の複雑さもあり、後半に現地ミーティングをもう一回実施
⚫個別ミーティングの意味合い
・東京のスタイルは、6回ごとサブテーマを持って各回はメンバーで結論まで行き着くためのミーティング
・松本のスタイルは、サブテーマはもっているがあくまでも練習としてのグループワーク。ヤスハラがファシリテーションするのも「提供したフレームワークをこんな感じでファシリテーションするといいですよ」という体感してもらうだけ。その後、メンバーだけで本番のグループワークを行い、そこでの成果はリーダーとやりとりして確認する。
⚫ミーティング以外での活動
・東京のスタイルは、事前にフレームワークに沿ったタイムテーブルを用意すること。各回に成果を書類にまとめメンバーに配布すること。
・松本のスタイルは、個々のメンバーと電話でやりとりをし、内容への納得感や期待、進行へのリクエストなどをヒアリングする。リーダーとはミーティング前に模擬内容を確認する
こういった形式で進行させました。実は、昨今の学校教育も反転授業だったり、アクティブ・ラーニングといった主体性を受け手である生徒側に置くのが潮流です。遠隔地だからやむなしという手法が、結果的にそういった流れに沿っています。
さて、肝心の成果物のクオリティですが、これがかなり良いものになっています。その意味は①主務者が明確にクライアント側なので自分たちの言葉で作られていく、②模擬と本番の2回フレームワークを使いアプローチするので、精度が上がる、③電話でのメンバー全員とのやりとりによって、感情的な違和感が明らかになり、取り込めている
こうやってみると、個別の電話面談が大きく機能していることを痛感します。③ですね。「スカイプを補完するために、しかたなくやってみるかな」ぐらいの気持ちで行ったのに・・・。東京時代は会っているからこそできている部分と思っていましたが、1対1の話は意外と手薄だったのではと反省しています。この辺りの手間を惜しんではいけないのです。
ネット上でのツール類が充実すればするほど、電話での対話なんて古臭く見えそうですけどね。実態は、情報を共有する領域が広がれば広がるほど、サシで話す重要性が増すというものでした。ちょうど縦横の関係です。よって、この電話面談は付帯サービスではなく、主要業務としてプロジェクトに組み込むことが大切なのです。温故知新でもじらせていただくと、混故組新(「こんこそしん」ふるきをまぜ、あたらしきをくむ)ですかね


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2018年8月23日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : riken | コメントをどうぞ
猛暑が続き孫と一緒に作っている夏野菜も少々弱り気味です。夕方の水やりが大変です。8月8日の盆施餓鬼会に収穫できた野菜も供えられたらいいのですが、今日はカボチャとキュウリととゴーヤが取れました。午前中は京都まで棚経参りに行って来ました。夕陽が落ちてから墓の掃除と草引きです。当山から愛宕山がよく見えていますが、7月31日は千日「火迺要慎」参りです。また火星が地球に最も近づく日だそうです。東南の夜空に赤く光る火星が輝いていました。いよいよお盆が来ました。
2018年8月1日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : riken | コメントをどうぞ
昔の職場仲間と久々に食事をしました。メンバーそれぞれが寺の住職なのでなかなか日程が決まらず調整にもひと苦労です。今回は琵琶湖湖岸にある旅館で食事と温泉が楽しめましたが、なんといっても琵琶湖の夜景が絶景でした。昼間は参加された住職さんの寺が近くにあり、表敬訪問し庭を拝見する。住職と檀家の方で作った庭だそうです。三門に入る石畳には両側には石積の上に松が並び本堂前に数本立派な松があり見事です。その内の何本かの松は住職が剪定をされるそうです。また本堂裏には昔竹藪であった所をその住職と奥様が竹藪を自ら伐採して桜を植えられたそうです。春には方丈からの桜が見事だそうです。それにしても住職ご夫妻と有志の檀家さんによってできた手作りの境内と庭には感心させられます。どれほどの時間と労力がかかっ
2018年7月2日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : riken | コメントをどうぞ
今日は雨で境内の庭の草や木が茂って一段と所狭しと伸び放題です。夏までに樹木の剪定と除草をしなければなりません。例年いまの時期は松の剪定と草引きが私の日課です。一人での作業ですから体調に合わせてできますが、なかなか昔に比べて体力と気力が永く続かず日数が掛るようになりました。昔は法事や行事には庭の掃除が終わり、私住職も檀信徒の皆さんを心よく迎え入れることができたのですが、年を重ねると思い通りに掃除もできません。しかし夏のお盆までには掃除を終えなければ、と心は焦りぎみです。話しは変わりますが、浄土宗では最近浄土宗教師「僧侶」対象に寺院実務講座として色々な講座が実施されています。先日、その一つの「選択集」第4回に受講してきました。年4回×5年=20回ですから講義が終るのが4年先です。
2018年6月1日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : riken | コメントをどうぞ
気が付けば、孫と蒔いた野菜の種から芽が出てきました。連休明けに畑に植え替える予定です。この時期は寺に入っている法事の合間に庭掃除と畑の作業の毎日です。


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ですから、まず、お母さんには何も心配せずに安心して欲しいのです。たとえこの世に出てくることが出来なくとも、赤ちゃんに「感謝」をしてあげて、その存在を忘れないようにしてあげることが大切なのです。 赤ちゃんを責めてもいけませんし、もちろん、自分自身を母親として責めることも、決してしてはいけません。
ただ、ただ、愛をもって、赤ちゃんに感謝してあげましょう。
そして、わたしたちは、お母さんが赤ちゃんのことをいつも忘れずに、これからも感謝の念を胸に抱いていることが出来るよう、ちゃんと水子供養をすることにより、お手伝いをさせていただきたいのです。
赤ちゃんの為、残された家族の為に、わたしたちができること。
長崎市にお住まいの方が、水子供養をしたいと思った時に、このページを見ていただいたのも、きっと何かの縁かもしれません。
赤ちゃんが亡くなってしまった事実を他の人に知らたくないために、水子供養をためらっている。
長崎市にお住まいの方が、近所の寺院にて水子供養をお願いしたいが、世間体を考えると出来ない。
亡くなってしまった赤ちゃんのために水子供養をしたいけど、やり方がわからない。
こういった理由で水子供養で悩み苦しんでいる方は、実際に沢山お見えになります。
身内が亡くなるという経験は、人生で何度もあることではないので、実際に「死」に直面した時にどうしたら良いか解らない、というのは恥ずかしことでもなんでもありません。
皆さん、同じように悩まれているのです。
水子供養について詳しくは、また後ほどご説明いたしますが、長崎市にお住まいの方が「水子供養」をしたいと考えておられるのなら、ぜひわたしたちに任せてほしいのです。
長崎市にお住いの方のために、歴史ある寺院の住職により正式な水子供養を行います。
水子供養を行う寺院は岐阜県にございますが、長崎市にお住まいの方が、水子供養の為にこちらまでお越しいただく必要はございません。
水子供養をお願いされる方のお名前やご住所などの連絡先はお伺いいいたしますが、ご依頼いただきましたらお塔婆による正式なお弔いを行います。
そして供養が終わりましたら、供養の様子を撮影した画像と、お塔婆の画像をメールにてご送付差し上げます。
水子供養について、詳しくご説明させてください。
長崎市にお住まいの方が、寺院に出向かなくともちゃんとした水子供養が行える、と先ほどご説明させていただきましたが、では、どのようにして水子供養を行うか?をご説明させてください。
水子供養にはお塔婆が必要です。お塔婆(おとうば)は、卒塔婆(そとうば、又は、そとばと読みます)とも言われていて、お墓やお寺などで、塔の形をした細長い木で出来た板を見たことがある方も多いのではないかと存じます。
お塔婆には、故人の追善供養を行うために、墨で戒名と宗派の聖句、梵字などを書きこみます。
追善供養とは、「生きている人の良い行いが、故人にとっても善い行いにもなる」という考え方を元に行われ、お塔婆を立てるのは、故人が亡くなってから時間が経っていても、問題はありません。
一般的には、お塔婆の功徳は「一日」と言われておりますので、1日経ちましたら、お焚きあげなどを行います。
※お焚きあげを行う前に、お塔婆の写真はメールにてご送付差し上げます。
そして、歴史ある寺院の住職によりお弔いを行います。約30分ほどお経を上げさせていただきます。
お弔いの様子は、以下の動画にてご覧ください。
長崎市にお住まいの方のための水子供養の方法。
長崎市にお住まいの方が、水子供養をする場合、お塔婆による追善供養をさせて頂くお話をさせていただきましたが、お塔婆による供養には3種類ございます。
●一間塔婆によるご供養
●三尺塔婆によるご供養
それぞれお塔婆の形や大きさが違い、それにより、供養に必要な費用も変わってまいります。
お問い合わせにてよく承るのですが、塔婆の大きさが供養の効果に現れるというわけではありません。大切なのは、赤ちゃんのことを忘れず、感謝し続けるという気持ちにあります。そのためにお塔婆というカタチを借りて、赤ちゃんと自分自身を幸せにしてあげるという心が大事なのです。
長崎市にお住まいの方の水子供養の依頼は、以下より承ります。
水子供養は以下より承ります。
クリックしますと、お支払の為の専用サイトへ移動いたします。
●一間塔婆によるご供養 35,000円
コチラをクリックしてください▶
●三尺塔婆によるご供養 20,000円
コチラをクリックしてください▶
●笹塔婆によるご供養 12,000円
コチラをクリックしてください▶
水子供養の費用のお支払は、クレジットカード、ネット銀行、銀行振込がご利用いただけます。
銀行振込でお支払の方は、お手続き後にメールにて振込先口座をご連絡差し上げております。
ご入金の確認ができましたら、歴史ある寺院の住職により水子供養を行います。
水子供養がおわりましたら、後ほどメールにて、供養の様子を撮影した画像と、お塔婆の画像をご送付差し上げます。
ご入力いただきました、お名前、住所、電話番号、メールアドレスなどの情報は、後ほど供養の様子とお塔婆の画像をご送付差し上げるために必要となりますのでお伺いいたしますが、秘密は厳守いたします。
実際に水子供養をさせていただきます寺院の様子です。
天国へ召された赤ちゃんのために・・・
天国へ召された赤ちゃんのために、あなたがしてあげられること。
それは赤ちゃんの天国での幸せを願いつつ、赤ちゃんのことを覚えていてあげることです。
赤ちゃんにとってはあなたは唯一、この世で赤ちゃんのことを知っている存在なのです。
天国で幸せに暮らす赤ちゃんですが、その存在を忘れないで、ずっと幸せを願ってあげることは、あなたにしかできないことなのです。
こちらのサイトをご覧になられた長崎市にお住まいの方が、一日も早く悲しみから救われますことを、わたしたちは願っています。
このサイトの運営会社について
年中・24時間承ります。
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この前も受注し時に鈴木さんからLINEをいただきました。「これからも頼むよ」って。
やっぱり頑張りを見てくれてるのはすごいやりがいになりますね。
香川に出張に行った時も飲みに誘ってくれたりとか、社長と近い距離で接することができるのは明伸の魅力の一つだと思います。
自責ですね。 上手くいかないことでも誰かになすりつけたりとか、人のせいにするってことは絶対にしません。 他責にしちゃうと自分の改善点がなくなっちゃうんですよ。それがすごく嫌で。 成長が止まってしまうのが一番嫌なんです。 成長するためには、自責が必要です。
直近で言うと、神戸支店の拠点長を任せてもらうことです。
武藤さんには東北の立ち上げに行ってもらって、悠々自適にしてもらうのが僕の目標ですね。笑
拠点長になってからは、阿久津さんがやってる立場(部長職)まで行って、もっと言ったら社長まで考えています。
直近の目標である拠点長になるためには、もちろんマネジメントも結果を出し続けていることが必要だと思います。まずは、継続して結果を出し続けること。そこからがスタートです。


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どんなメーカーから買えばいいのか?
最近はお名前スタンプを扱っているネットショップが増えてきました。ネットショップであれば、わざわざ街のはんこ屋さんに出かけなくても買うことができますし、さらに最近のショップは送料無料なので高くつくこともありません。では、ネットショップはどのようなところを選べばいいのでしょうか。
基本的には、有名で口コミレビューがたくさんあるショップを選ぶといいでしょう。なぜなら、口コミレビューがたくさんあるということは、それだけ多くの人が使用しているので、実際の使用感などをリアルに想像することができるからです。反対にマイナーなショップの場合だと、どうしても判断材料に乏しいことがあるので、いくら安くても購入すべきかどうかを決定することが難しくなります。


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ただし、この制度を利用するためには、将来において安定した収入を得られる見込みがあることが必要です。また、最低でも100万円は弁済しなければなりません。
私は、現在住んでいる住宅のローン返済が困難になり、消費者金融から借金を重ねてきましたが、限界を感じています。民事再生をした場合も、破産の場合と同じように、自宅は手放さなければならないのでしょうか。
民事再生手続においては、住宅ローンの支払が困難になった個人債務者が住宅を失うことなく生活を再建できるように、住宅ローン債務の内容を変更する特別の条項を、再生計画の中に定めることができる場合があります(住宅資金貸付債権に関する特則)。
したがって、民事再生の場合には、この特則を利用することによって、自宅を手放すことなく債務を整理できる可能性があります。


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2005年12月開催 フォトリーディング集中講座 - 《公式》フォトリーディング 速読 │ 山口佐貴子
白井 薫 様  SE、事務
大変充実した再受講でした
講座を通して自分を開花できました。自分の能力にふたをしていた自分に気付くことができたように思います。フォトリーのテクニックは変わるところはありませんが、多くの気付きを得られたと感じています。感謝しています。佐貴子先生自身の方法を示して頂けるのが、とても参考になると思います。大変ありがとうございました。
小倉 良文 様  会社員
常に楽しく、ポジティブに受講する事ができました
受講中ネガティブな発想とかが浮かばず、オープンな気持ちで楽しく出来ました。SAKIKO先生のポジティブな気持ちが伝わってきたのだと思います。元気も一杯頂きました。笑顔と目標を意識してこれから頑張ります。本当にありがとうございました。
若山 恭一 様  SE
勢いのある講座で良かったです
1日目の夜あまり眠れなくて2日目はとてもツライはずでしたが、グイグイひきつけてもらえる講座だったので、眠ってしまうことのなく、自分にもできそう、という自信がつきました。
emotionをありがとう!
とても充実した2日半でした。Goodではなくexcellentです。感動と驚きと笑いの連続でまるで「ディズニーランド」にいるような気分でした。サキコ先生、そして200512期生からはたくさんのemotion(感動)を貰いましたemotionから「e」を取るとmotion。motion を継続的に続け、自分の可能性にたくさんの「e」を付けていきたいと思います。素敵な時間と素敵な出会いが私の自信です。サキコサンタさん、最高のクリスマスプレゼントをありがとう!
阿部 光太郎 様  会社経営
「10倍早く読む本」では全く理解できなかったが、この講座によって理解することができました。佐貴子先生の笑顔が大変印象的でした。おもしろく、エキサイティングな講座をどうもありがとうございました!!
再受講でもほとんど全て新鮮に感じられました。目的意識が前回よりも明確だったのでセミナーの理解度が違っていた。ずべてが素直に受け入れられる内容でした。
吉田 寿 様  基地従業員
読書に対する姿勢がかわった
1つの物事(読書)に対する姿勢が変わることで、全ての行動に対する姿勢がかわることを心の底から実感できた。
吉永 英一 様  SE
フォトリーディング以外にも、大切な事に気付きました。自分を信じる事の大切さを教えていただいた気がします。今までは「もっともっと頑張らなければ!!」だったり、「もっともっとできるようにならなければ!!」と、何事も構えていた気がします。これからは人生を謳歌できそうです。2日半ありがとうございました。本当に色々な刺激と発見があり、言葉ではうまく表現できないのですが、先生のやさしさと、ユーモアと愛情に感動しました。本当におもしろかったです。また来ます!!
鈴木 正秀 様  学生
リラックスし、楽しい講座でした。何度参加してもすごい発見をします。もっと能力向上に努めたい。今後共によろしくお願い致します。
石丸 実佑 様  警視庁
是非知人、友人にすすめたいと思います
「セミナー」にはもっと堅苦しいイメージがあったのですが、先生のトークやとても工夫されたカリキュラムで楽しく、苦無く受講できました。このスキルはこれからの知識社会の強力な武器になると思いますし、自分もその中で活躍していきたいと思います。本当にありがとうございました。また来ます。
鈴木 宏郎 様  会社員
3日間、楽しんで学べました
自分の思考がある程度固まってパターン化していて、しかもそれに気付けないでいた事に気付いた。今後のためになる講座だったと思います。マインドマップを書いて、自分でも不思議なくらい本の内容について説明できたし、フォトリーディングしたあと、活性化してみると一度読んで内容を知っている本をながめている気分がしました。まだ実感はできませんが、これからの人生で絶対役に立ってくれると確信しています。3日間ありがとうございました。感謝します。
鈴木 一義 様  会社員
リラックスして受講できました
おもちゃやお菓子、お茶など、リラックスして受講できる工夫がすごくされていて楽しかったです。個人学習では得られない成果があったと思います。佐貴子先生の楽しいお話もたくさんあって、あっという間の2日半でした。ありがとうございました。先生は他にも特技が多いということなので、今後お世話になるかもしれませんが宜しくお願いします。
長瀬 博美 様  会社員
人生の中で貴重な3日間になりました
忙しくてついつい先延ばしにしていたセミナーに参加できて、幸せな気分です。参加する前から「きっと人生が良い方向に向かう」となぜか確信していました。本当にこれから楽しみです。どんな形か決めていませんが、必ず恩返しさせていただきます。ありがとうございました。
井関 和洋 様  公認会計士・経営コンサルタント
先生から学べて良かったです
フォトリーが速読だけでなく、あらゆることに自分なりにアレンジできるすばらしさを知りました。先生から元気をいただいたと思います。ありがとうございました。
広田 久実 様  会社員(経理事務)
スキルを身に付けると人生が変わると思いました
人間の脳が持つパワーは膨大で、このパワーは自分を信じてあげることで、無限大に発揮されることがわかり嬉しいです。これから一人でフォトリーする時もモチベーション高くやっていきたいです。結果をまたご連絡させて下さい。
荒谷 裕子 様  専業主婦
長いかと思っていたらあっという間でした
SAKIKO先生の強力なパワーと気持ちの良いテンポと、MARUちゃんの包容力に身をゆだねていたら、最初は半信半疑で席に座って構えていた自分が気づくとすっかり安心して変わっていく事を体感できました。とってもHappyな気持ちです。言い訳と否定からではなく、第一歩を踏み出します。ありがとうございました。
高田 百合 様  会社員
リラックスして受けられた
とても分かりやすく、そして楽しく講義を受けることができました。今はまだ「できた」という実感はありませんが、この先継続していって、絶対に真のフォトリーダーになりたいと思います。
倉本 宏 様  公務員
楽しんで学べる工夫が沢山ありました
いろんな体感覚とともに学ぶ楽しさと自由な雰囲気でリラックスして参加できました。3日間お世話になりました。山口先生の体験談はとても参考になりました。モノにできるよう習慣化の獲得を目指します!ありがとうございました。


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その評価を決める大きな要因こそ作物が育つ土壌なのだから、農業を始めるならまずは作りたい作物に適した土壌を探すか、土壌に適した作物をつくるのは当たり前といってもいい。
あるいは、土壌改良を行うか。
目標は生産量100トン
マンゴーの生産を始めるにあたって、宜野座村が選ばれる理由は他にもある。
それは、高い技術に裏打ちされた高い「秀品率」にある。
近年、沖縄県はマンゴーはパイナップルに続く第二の熱帯果樹として生産振興にカを入れていて、生産量は年々増加しているものの、流通総額は生産量の増加率に比べて思うように伸びていないといった指摘も聞こえてくる。
これは、生産量を増やすことに重きをおく農家が増えたことによる秀品率の低下が、価格の暴落を引き起こしているためだと言われている。
「今シーズン、JAさんは2度にわたって選果の基準を厳しくしました。本土の市場などで価格が下落傾向にあったからです」
仲間さんも言うように、2014年の8月には沖縄の青果市場でマンゴーの価格が大暴落したこともあった。
通常、1キロあたり1200円程度で取引されるキズ入りのものなどは、300円ほどにまで値段を下げ、それにつられるように贈答用クラスの秀品も値段を下げた。
私のところはほとんど出荷が終わっていたので、と前置きしながら仲間さんは言う。
「秀品率を上げるための技術をどんどん共有していけばそういったことも少なくなるでしょう」
仲間さんは自らの経験で培ってきた技術を、若い農業後継者や新規就農者に惜しみなく伝える。
数年後には、現在の生産量の二倍近くにあたる100トンの生産量を達成するためには、どんどんマンゴー農家が増えたほうがいい。
そのために必要なのは、宜野座の環境と自らの技術を移転していくこと。
そのころには「宜野座」も美味しいマンゴーのブランドとして有名になっているかもしれない。
取材担当者はマンゴー農園で働いていた経験もあり、マンゴーの栽培について話が盛り上がった。
(投稿者:Uchina編集部)
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あさひの家づくりコラム
ローコスト住宅との比較
あさひのアフターフォロー
住宅の各種保証について
HOME>お客様の声>頑丈な家施工 小松市M様
お問い合わせはお気軽にどうぞ!
0120-928-588
お問い合わせ・資料請求
性能など価値的な面で決めました
頑丈な家施工 小松市M様
住まい造りを始めたきっかけは?
住まいの老朽化を感じて住まいづくりを考え始めました。家の近くに現場があり、その方は仕事の仲間だったので、そのきっかけで知ることができました。
丈夫で薬品を使わない優しい家が良いと考えていました。
他に安いメーカーはあったが、外断熱の性能面など価値的にあさひさんが良いと思えました。建物の見学、説明も良かったし、頑丈な家であることへの信頼が強かったので決めました。
1階に和室を作り、家事をしやすい動線を考えての間取にしたこと、玄関から飾り棚が見えるようにし、以前の家の梁を使って柱にしてもらったところ、2階の洗面所に信楽焼きの洗面を取り付けられるようにしてもらったこと、建具の色をリビングと和室で色を変えたことです。
玄関の採光を考えてガラス瓦を取り入れたり、いろんな面でコストを抑えられるように考えていただきました。
階段や玄関から見える飾り棚や、お風呂場脱衣所の棚、2回の廊下にあるカウンター、床等が気に入っています。
ブルーと木のコントラストがきれいな洗面台
季節のお花をあしらうこともできる飾り棚
モダンな飾り棚や焼き物の青色がとても印象深い、素敵な空間になりました。
まず暖かくて暖房しなくても過ごせる日がありますね。冬なのにとても過ごしやすかったです。以前の家とは比べものになりません。
あと動線を配慮しての間取にしたので家事がとてもしやすいですね。洗濯場をキッチンの近くにして正解でした。お風呂場も近くなりましたね。2回にトイレと洗面所を作ったことで、とても便利に感じています。
これから建てられる方へのアドバイス
当然ですが迷うことはたくさんあります。疑問に感じたことはとにかく聞いて、公開の内容に自分たちの納得のいくまで検討し妥協しないことです。
それからお金をかけても良いところとあまりかけたくない所を明確にして伝えることが大切ですね。あさひホームの方はとても良心的で、お客様側に立って考えて下さり、的確なアドバイスをいただくことができました。
ありがとうございます。M様が長く快適に過ごせるように、これからもいろいろお役にたてるように頑張ります。


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格安SIM・格安スマホに乗り換え検討中の方に、実際「LINEモバイル」ってどうなの?という「評判」「口コミ」「疑問」にお答えする説明書です。
Copyright© LINEモバイルの説明書 格安SIM・格安スマホで節約を! , 2018 AllRights Reserved.


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秋田新幹線こまちが20周年 E3系車両の記念運行も
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E3 Insider | Experience E3 2016 Today
Welcome to E3 2017 | Electronic Entertainment Expo - June 14-16 ...
E3 2017 | Electronic Entertainment Expo - June 14-16, 2016
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Electronic Entertainment Expo - Wikipedia
E3 Opens To The Public For The First Time Ever - GameSpot
XBOX E3 Briefing
E3 2016 - Electronic Entertainment Expo - June 14-16 - GameSpot ...


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1. What Would You Do If You Are Not Afraid?
2. Sit At The Table
4. It’s a Jungly Gym, Not a Ladder
(ハシゴではなく、ジャングルジム)
世間では出世はハシゴにと例えられることが多いものの、実際はハシゴではなく、ジャングルジムのようなもので、様々なルートで高みを目指すことができます。そのためにシェリルが薦めているのは①遠い夢と②18ヶ月プランを考え、その2つが同じ方向を目指すようなプランにすることです。
そして、女性がジャングルジムで高みを目指す時に必要なことは、リスクを取ること・チャレンジすること・しかるべき昇進を要求することです。前述の通り、女性は自己の能力を過小評価する傾向にあります。ヒューレット・パッカード社の調査でも、男性はポジションに60%程度満たしていれば応募するのに対し、女性は100%満たしていると確信しない限り、応募しないという調査もあります。女性は「自分はまだふさわしくない」と考えるのをやめ、「私はこれをやってみたい。きっと仕事をしながら能力はついてくる」と考えって挑戦した方がいいのです。
5. Are You My Mentor?
(メンターになってくれませんか?)
最近、メンターやスポンサーという言葉をよく聞くようになり、「メンターになって頂けませんか?」と全く知らない相手に頼むことも稀ではなくなった。メンターはお互いに助け合いたい、と思った時に関係が成立するものであり、見知らぬ人がメンターになっても関係は続かないことが多くあります。但し、メンターの存在は非常に大切なものの、女性はメンターやスポンサーを見つけにくいだけに、見つけようと躍起になりがちです。それもそのはずで、メンターの関係は、共通の利害をもつ者や、上下関係にある者の間で成立することが多く、だとすれば、上の地位にある男性が自然に若い男性のメンターになるケースがどうしても多くなるのは当たり前のことです。
だからこそ、我々は、男性のリーダーがこの供給不足に気づき、自分のメンティーの多様化を図るよう働きかけることが大切となるのです。そして、私たちも積極的に女性のメンターを探すだけでなく、男性のメンターを受け入れ、アドバイスをもらうと良いのです。
6. Seek and Speak Your Truth
(本音のコミュニケーション)
自分の見方(自分にとっての真実)があれば、相手の見方(相手にとっての真実)があることを理解しましょう。自分だけが真実を話していると考えている人は、他人に黙れと言っていることと同じだからです。そして、相手が聞きたくない事実ほど長たらしい但し書きをつけず、率直に伝えましょう。そして、ユーモアを忘れずに有効に活用することで伝えにくいことも伝えやすくなります。最近の研究では「有能なリーダー」の形容として「ユーモアのセンス」がもっともよく使われることがわかったのです。
これからは、何を話すにしても本音で、でも相手の見方を気遣いながらコミュニケーションを取りましょう。そうすると、私たちは男性も女性もよりよい上司、パートナー、同僚になれるのです。
7. Don’ Leave Before You Leave
(辞めなければいけない時まで辞めないで)
ある研究の調査結果では、女の子は、ごく小さいうちからバリバリ働くか、いいお母さんになるか、どちらかを選択しなければいけないというメッセージを受け取っており、大学生頃になると、早くも仕事上の目標とプライベートの目標の両立は難しく、一方を追求すれば他方が犠牲になると考え始めることがわかっています。この研究結果は、女性が無意識のうちに、仕事か家庭か選択するような環境が出来てしまっていることを意味しています。例えば、キャリアで高みを目指している多くの女性は、いずれ子供が欲しいと頭の中で考えているとする。そうすると、結婚相手とめぐり合った時に、当人は意識していなくても、将来生まれる子供に備えて、新しいチャンスに手を挙げるのをやめてしまうのです。
ここで言いたいのは、「子育てのために仕事をやめるのは、その必要が出来たとき、つまり子供が生まれた時だ」ということです。もちろん、出産後に仕事をやめて、子育てに専念することは、とても素敵な選択ですが、それを選択しなければならなくなる時まで、つまり、何も実際に起きていない段階で、頭の中で将来を考えて、チャンスを逃すのはもったいないということです。「選択の余地がある幸運な立場にいるなら、最後までその余地を残しておいて欲しい。仕事を始めるときから、出口を探さないで欲しい」ということなのです。
8. Make Your Partner Real Partner
(パートナーを本当のパートナーに)
2010年の調査で、日本では育児・家事ともに女性は男性の5倍こなしているという結果が出ており、子供のいる共働き夫婦のうち、家事・育児・家計の負担を全て均等にしていると答えたのは、わずか9%でした。女性が職場でもっと力を持つ必要があるのに対し、男性はもっと家庭で力を発揮する必要があるのです。もちろん、男性が家庭に自らLean Inすることが最も大切ですが、女性がサポートできる方法としては、「彼を対等に、つまり対等の能力を持つ人として扱うこと」が大切になってきます。一度、彼に何かを任せたら、失敗しても、任せ続けることが大切です。(いくらオムツの替え方があなたより上手くなくても!)夫が家事や育児を担当するようになると、妻のストレス減り、夫婦の満足度が高まることや、妻が世帯収入の半分を稼ぎ、夫が家事の半分をこなすようになると、離婚率は半分に下がるという調査も出ているのです。
また、女性リーダーは独身が多いと考えられているようですが、実は、Fortune 500社の女性がCEOを務める会社のうち26人が既婚者なのです。これは、彼女たちは、本当の意味でのパートナーと出会い、お互いを支えあっているという良い証拠ではないでしょうか。
9. Myth Of Doing It All
「全てを手に入れる」そんな望みを抱くのは、女性にとっては危険な罠です。なぜなら、女性は、仕事場では、家庭や育児の負担の少ない男性の同僚と自分を比べ、家庭では専業主婦と自分を比べ、終始不安を抱えて、自信をなくしてしまうからです。だからこそ、女性は「自分の仕事をもっと上手にコントロールすること」が大切であり、自分で、ここまではできるが、これ以上はできないと線引きをすることが必要です。自分に出された要求を全てこなさないことが、長く仕事で成功を収める秘訣です。確かに、最初は不安だらけで、そんなことをしたら回りに嫌われるとか、考えてしまうかもしれません。実際にフレックスタイム制を利用した社員はしっぺ返しを喰うエースが多く、同僚に比べて熱意が足りないと評価されてしまうこともあります。社
でも、まず女性が「全て(家事・育児)をこなす」ことは不可能であることを知っておきましょう。そして、自分の幸せのために、できないことはできない、できることはできる、と線引きをしてみましょう。
10. Let’s Start Talking About It
女性の方々は「女性は社会進出すべき」とは思っているものの、自分はフェミニストではない、と思っている方がたくさんいるのではないでしょうか。研究でも明らかになっている通り、「フェミニスト」とみなされるのは、「何かひどく軽蔑的なあだ名をつけられたようなもの」とみなされるのと同じだと女性は感じているのです。伝統的な組織で成功する女性は、黙って同化するタイプ、言い換えれば「男の一人」になりきれる女性であることが多く、男性らしく振舞う女性が多いのも明らかです。但し、これは正しいアプローチなのでしょうか。このアプローチは、批判されることもなく、安全な方法かもしれません。でも、この戦略は女性全体に実りをもたらすものではなく、私たちは声をあげて、ジェンダーについて適切に発信いていく必要があり
例えば、たいていの人が、ジェンダー・バイアスの存在を認めているが、自分は違うと言い張ります。これをバイアスの死角と呼ばれており、実際の調査でも、男女に対する先入観が無意識のうちに働いていることが明らかになっています。
だから、バイアスが存在しないふりをしたり、それについて沈黙を続けたりすることは、まず自分たちからやめましょう。
11. Working Together Towards Equality
今日なお女性も男性も真の意味での選択肢はもっていません。だからこそ、男と女が共に目指さなければ、真の平等は実現できません。そして、何よりも、女性同士が助け合うことが重要です。とりわけジェンダー問題に絡む女性の言動は、女性同士から批判されることが多く、まずは、女性同士が助け合うことが大切なのです。
女性が大志を抱き、キャリアでの高みを目指す。そして、同性に手を差し伸べる。これが、女性がまず出来る一歩踏み出すことなのではないでしょうか。
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審査を受けたあとにPマークが付与されるか決定され、付与される場合にはPマークの使用の開始です。
国内に拠点がある法人が対象で、個人情報保護のマネジメントシステムの審査基準に合っているか判断されます。
付与されたPマークは、名刺などに記載することができますので、企業が個人情報の管理を大切にしているかのPRポイントともなっています。
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