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手術の方法なども含めて、実際に手術を受けた場合のメリット・デメリットなどに関しては、以下のページをご覧ください。
→ 腰痛改善のために手術が必要な場合とは?
金スマでも紹介された腰痛改善ストレッチとは?!
皆さんの中にも私のようにいろんなストレッチなどを試したり、整形外科で牽引療法などを受けたが思うように改善しなかった・・・
仕方なく腰痛が起きた場合はロキソニンなどの痛み止めで対応している・・・という方も多いのではないでしょうか?
ところで皆さんは東洋医学のカリスマと呼ばれている福辻先生という方をご存知ですか?
TBSテレビ「中居正広の金曜日のスマたちへ」で紹介されたり、「日本の名医50人」にも選ばれたことのある有名な先生だそうです。
この先生が勧める腰痛改善の方法は、自分一人で出来る簡単なストレッチで、即効で腰の痛みを取り除くという嘘のような方法なんです!
簡単なストレッチの詳しい内容については、以下のページからご覧ください。
→ 金スマでも紹介された腰痛改善ストレッチとは?!
「即効ストレッチDVD」の購入は以下のページからどうぞ
→ 腰痛改善ストレッチ「福辻式」DVD
腰痛改善ストレッチ「福辻式」利用者の声
以下は、実際に腰痛改善ストレッチ「福辻式」を実践された方々からのお便りです。
やはり購入前は「半信半疑でしたが・・・」と言っている方が多いようですね!
3日前の仕事中にぎっくり腰になり、その後、腰痛がクセになったようで、ひどい時は、歩くだけで腰の周りがひびくような痛みが続きました。
介護士という仕事柄、腰痛は自分だけでなく、利用者様の安全にも関わります。(移乗介助の仕事も多いので)
そのため、整形外科、ハリ、整体、整骨院、カイロプラクティックなどいくつも回りました。
ネットの口コミで良さそうなところは、少し遠方でも試してみましたが、施術後は良くなって一時喜んでも、すぐにまた戻り・・・
腰痛がない状態をキープするには永久にカイロや整体に通い続けなければいけないのか・・・と考えると、時間的にも金銭的にも耐えられないと思いました。
会社からは、腰痛がずっと続くのなら現場を離れて事務仕事に変えようかと提案されましたが、介護の現場の仕事は大好きで腰痛さえなければ・・・と日々思い悩み、ワラにもすがる気持ちでこのDVDを購入することにしました。
90分超のDVDを全てじっくり見るほどには気が長くない私は、最初Disc3のメインエクササイズのみを見て1週間続けました。
すると、5日過ぎた頃から腰の痛みは明らかにラクになり、10日目にはもう仕事中に腰を心配することがないくらいに自然に介護の激務をこなしていました。
それで、このDVD効果を確信し、Disc1&2もしっかり見ました。
Disc2は、仕事の合間にできそうな手のツボ押しなどもあり、なかなかゆっくりと時間を作ることが出来ない私には、とても助かるものでした。
今では、メインエクササイズの他に、Disc2の〇〇〇も合間合間にやるようにしていますが、どれも何処でも手軽にできるので続けることは苦ではありません。
おかげで、現場の仕事を続けることに何の不安もなくなり、とても楽しい身も心も軽くなった日々を送っています。
もっと早くこのDVDを試しておけば、カイロや整体にあそこまでお金をかけなくても良かったのに・・・と思うと、少し残念ですが(笑)
本当にありがとうございました。
52歳 飲食業&美容業
8年前、45歳の時に交通事故に遭い、骨盤と恥骨骨折、肋骨も3本骨折して2か月間入院しました。
骨がくっついて、レントゲンでは治ったように見えましたが、痛みがとれず、1年間は仕事に復帰することができませんでした。
リハビリに通い、医師からは、とにかく腰の回りの筋肉をきたえて、筋力で守るしか腰の痛みはとれない、と言われておりました。
リハビリをしながら、接骨院、整体、ハリ、電気、あらゆる所へ足を運びました。
時には、神頼みで拝むところにも行ったりしました。
私は、元々じっとしているのが苦手でせっかちなものですから、仕事も美容師ということもあり、一日中動いておりました。
けれど事故の後は、立っているとミシミシと痛みは増してくるし、何よりもシャンプーの時の中腰が、ズキズキと痛みを増す態勢で、大好きな仕事が苦痛に変わってしまいました。
おまけに、腰をかばうからなのか、ゆがみからか、背中一面も痛くなり、車の運転にも痛み、仕事中も痛み、立っていても痛み、と痛みが一日中ついてまわっている状態でした。
そして、マッサージやハリをしても、結局、その時ほんの少し気持ちいいだけで、仕事に戻ればあっという間に元の痛みが・・・。
今は飲食の仕事もしていますので、やはり中腰での食器洗いが一番こたえます。
背中一面が鉄パンのようになり、途中で何度も腰を伸ばすしぐさは、スタッフから見れば、きっとおばあさんのように見えていると思います。
腰の痛みが、今では背中、首、かかと、とどんどん全身に広がってしまい、どんなに楽しいことも、もう100%楽しめる、ということはないと思っていました。
いるものようにネットでいろいろと検索していたところ、福辻先生のDVDを見つけ、「高いけれど、返金保証もあるし、5分でいいんなら・・・」とどうせダメだよ・・・の半ばヤケクソの気持ちで購入させてもらいました。
私は取扱い説明書などを見たり読んだりが大嫌いなので、最初に目についた資料の’非常に忙しい人’や、面倒な人は・・・という文がとても好感が持て、すぐにディスク3を再生しました。
あまりにも簡単で、びっくりしました。
けれど、今、少しずつですが、確実に痛みが減ってきています!
’劇的に治る!!’というのをひそかに願っていましたが、さすがに私の場合それは無理で、毎日の積み重ねが大事だなぁと実感しております。
私の場合、全体の痛みが薄紙をはぐような感じで、重だるいのが、少しずつ軽くなっていくという状態です。
毎日続けることで、あせらず良い方向に・・・と思いっています。
先生の優しい表情が、とても希望を与えてくれました。
ありがとうございました。感謝です!!!
私は5歳と1歳の子を持つ32歳 主婦です。
20代の頃、旅館で働いていた時にギックリ腰になってからというもの、ちょくちょくギックリ腰をおこしてしまい、腰痛に悩まされてきました。
一人目の子を出産した後も、何日も動けなくなることもしばしばで、抱っこ盛りの子どもにまともに抱っこをしてあげることができませんでした。
ギックリ腰が怖くて動きも制限してしまい、筋力も衰える一方です。
二人目出産前後は調子が良くて、腰痛も改善されたかと期待していましたが、二人目が10ヶ月になる頃にまた腰痛が出始めて、ついに立っているのも座ってるのも辛いという状況になりました。
何とか乗りきろうと生活していましたが、半年たつ頃には右側のお尻からかかとまでの座骨神経痛になってしまいました。
動くこともままならず、病院ではヘルニアですねと言われ、あまりの痛みにブロック注射を受けましたが、全く効果なしで、鎮痛剤も全く効果なかったです。
ブロック注射と牽引に通ってくださいと言われましたが、効果があるとは思えなくて、それから行くのをやめました。
本当に藁にもすがる思いで毎日横たわってネットで情報を探す毎日でした。
その時に見つけたのが、この福辻式で、価格のお安いものではないので迷いましたが、主人も試してみたらと後押ししてくれたので、注文させて頂きました。
DVDが届いてからは、小さい子もいるので1日1枚ペースで3日かけて見終えました。
見てる最中から一緒になってストレッチや〇〇〇をやってみました。
痛みが強いので○○○○〇。
私には足のストレッチが有効のようでした。
後は痛みがましになりました。
私の場合、痛みが強すぎて、すぐに劇的な効果というわけにはいきませんが、続けていって徐々によくなればと思います。
普通の腰痛の人ならすぐ効果が出るのではと思いました。
これからも続けてみて、症状が無くなる等、すごい変化がみられたら、またご報告させて頂きたいと思います。
ありがとうございました。
サッカー部と駅伝をしています。
突然腰が痛くなり、整形外科でレントゲンをとりましたが、よく原因がわからず、2ヶ月ほどしてCTをとり、やっと判明した病名は「腰痛分離症」でした。
運動しすぎによる疲労骨折です。
コルセットで固定し、一か月スポーツ禁止ということでした。
その後何とか腰の痛みがおさまり、サッカーの試合に出場しましたが、また激しい痛みが-。
ケガをして半年、本当に治るのかとても不安になりました。
そんな時、母がインターネットで福辻先生のDVDを見つけてさっそく購入してくれました。
半信半疑でしたが、直したい一心で見てみると、まず理論編を見てとても勉強になりました。
いくらストレッチをしても、生活の中で気を付けないといけない事、食べ物やストレッチからもくるなど、本当に腰は体で一番大切な部分だとわかりました。
実際ストレッチは簡単で、本当にこれだけでよいのかと思いながら○○〇をやってみました。
すると、筋肉の固い所にすごくきいた感じがして楽になった気がしました。
そして次の日いつも歩いていたのに、軽く60分間程走ることが出来たのです。
それから一か月腰の痛みがなくなり落ち着いています。
今後も普段の生活に気を付けストレッチ、○○〇、思い切りサッカーを出来るように頑張りたいと思います。
ありがとうございました。
若い頃から何度もギックリ腰をくり返し、さらに、57才の時、脊柱管狭窄症と診断されました。
近くの整形外科で痛み止めの注射をされ、牽引と電気をあてるリハビリを数か月続けましたが、あまり効果を感じられずやめてしまいました。
腰の重い感じや脚のしびれなど続いていましたが、最近また強い痛みのギックリ腰になりました。
以前なら、3~4日横になっていれば大体良くなっていたのに、10日たっても、くり返す感じで痛みが続き、狭窄症が悪化しているのだろうかと不安になりました。
ネットで調べるうち、こちらのDVDを知り、半信半疑でかなり迷いましたが、たとえお金を捨てることになってもいいと思い申し込みました。
届いた日もまだ腰が痛かったのですが、じっくりとDVDを観て、思ったより簡単な体操をやってみると、体が軽くなり、痛みもやわらいでいました。
今、約1ヶ月たちますが、毎日のように体操しているからか、痛みはなく、普通の生活が出来ています。
これ以上悪化して動けなくなったら・・・と、とても不安でしたが、今はたとえ又ギックリ腰になっても○○〇〇〇大丈夫と心が軽くなりました。
以前好きだった山登りも、また行ってみようと前向きになれました。
これも、このDVDに出会ったおかげと感謝しています。
これからも、毎日、体操を続けていきます。
ありがとうございました。
昨年の春に突然腰に痛みが出始め、辛かったのですが病院にも行かず、無理して仕事を続けていたら、右足に辛い痛みが走るようになり、毎日夕方には立っているのも辛い状態になりました。
整形を受診した所、レントゲンで椎間板ヘルニアの診断を受けました。
MRIも撮って詳しく調べてもらったところ、一番下のヘルニアが右足の神経を刺激して痛みになっているとのことで、痛み止めを処方されました。
しかし、全く効かず、次に更にきつい痛み止めをもらいましたがダメで、朝は我慢できる痛みも昼すぎから辛くなり、夕方には激痛が走り、夕飯の支度も片付けもイスに座ってないと無理でした。
イスに座ってても寝ていても痛みがとれるわけでもなく、まだマシというだけで常に痛くて、どうしようもない状態の中、インターネットでこのDVDの事を知りました。
病院の薬も効かない状態なのに体操だけで治るのか、ホント半信半疑でした。
「購入」ボタンを前に何日か悩んで、でもワラにもすがる思いというのはこの事かというくらい、切実で「もしかしたら痛みだけでもマシになるかもしれない」と主人に頼んで購入を決めました。
DVDが届いて、全部しっかり観て、理論的にも今まで間違った知識がたくさんあったんだという事を知りました。
最初は痛みがひどいため、○○〇徐々に体操を少しずつ始めました。
仕事中、痛みが強くなってきたら、○○〇痛みを紛らわせる事が出来ました。
当初は病院で痛み止め、漢方、ビタミンの三種類が処方されていたのが、3ヶ月経った頃から痛み止めを飲まなくても過ごせるようになりました。
そして半年経った今、7月には子供の夏祭りに足を引きずって行ってたのがうそみたいに痛みはほとんどなく薬も徐々に減っていき、今はビタミンだけ飲んでいます。
ビタミンも一日3回が2回に減りました。
夏休みには毎年行ってたテーマパークへの旅行、歩けないから無理と断念したのですが、近々出かける予定です。
あんな簡単な体操なのに、こんな効果があるなんてホントびっくりしています。
家族もびっくりしていて、息子は「僕が七夕の短冊にお願いしたからやな。」と言って、魔法のような感覚でいるようです。
病院の看護師さんに「あんなに痛かったのがなくなるなんて、あの痛みは何だったんでしょう・・・」と言われました。
子供にも病院でも体操の話はしていないので、ホント不思議のようです。
DVDで先生がおっしゃってたように、「今日は何か痛みが出そうだな・・・」と思う時には、朝、念入りに体操をしています。
煮込み料理の時にIHの前でやったり、いつでも少しの時間でできるので、有り難いです。
これからも予防を兼ねて続けていきたいです。
ホントにありがとうございました。感謝しています。
中学生の頃から肩コリと腰痛に悩まされています。
特に大きなケガ等は今までにしたことはなく、運動も小さい頃から人並み以上にやっているのですが、当時の若さで、恥ずかしい思いをしながら親に連れられて、整骨院をはじめ、針治療やマッサージなど、いろいろな民間療法をはしごしていました。
どれも、納得するほど治るようなことはなく、その場しのぎで週一は通う生活は成人してからも続きました。
就職先がパン製造だったため、立ちっぱなしはもちろんのこと、毎日、重い小麦粉やパン生地との戦いの日々、一日が終わると、体力をすべて出しきったかのように無気力になる毎日を繰り返し、1年経った頃には、痛みはとれることなく、足のしびれが起こるようになり、整形外科にてヘルニアとの診断を受けました。
手術の選択も勧められましたが、やはり踏み出す勇気がなく、こういう体質なんだと半ば諦めのような気持ちで、痛みは湿布や鎮痛剤、クリニックでの理学療法を続けることでなんとか自分を納得させていました。
そんな様子を見ていた父親がこの福辻式DVDが良さそうと、私にすすめてくれました。
私は書店などでもたくさんの健康系の本は見てきましたし、試してみましたが、どれも同じに見えたり、効果がよくわからなかったりしてどれが本当にいいものなのか、なにを見て判断すればいいのか疑う気持ちになっていたので、実際に話を聞いたときにも、実はすぐに手をつけませんでした。(すみません)
「どうせ・・・どれも同じ・・・」という気持ちが拭えなかったのです。
それから1ヶ月が過ぎた頃に、ぎっくり腰を起こしました。
全く動けないという状況ではなかったのですが、仕事は休まざるをえない感じで、ちょうど有給もたまっていたので、ストレスも解消しながら10日ほどお休みをしました。
自宅でほぼ過ごす形になったためゴロゴロしているときにふと目についたのがこのDVDでした。
申し訳ありませんが、親の気持ちごと、すっかり忘れていたことへの罪悪感もあり、ちょっと見てみようかなという気持ちで再生してみました。
まずはとてもわかりやすいことと、リアルな映像というか、ありきたりの作られた感じがしないところにまず親近感を覚えました。
そして、すぐに見よう見まねでやってみると、なんだかしっくりきたというか、これならできそう!という直感がして、一気に全部見ました。
そして、今までは諦め気味だった自分の身体に対して、これではいけないと本気で改心するキッカケとなり、それから半年近くたつ現在も、続けられています。
1ヶ月たった頃には、マッサージに通うのが週1から2週間に1回でも平気になりました。
仕事の重度にもよりますが、3ヶ月くらい、現在は月1しか行っていません。
そのせいか身体が軽くなった分、気持ちも明るく、前向きになった気がして、すごく毎日が楽しく思えたり、いままで腰痛のせいであきらめていた長距離の移動も心配なくなり、色々な所へ行けています。
ストレッチを少しさぼったりすると、ちょっと腰が重くなったりはするのですが、前ほどひどくなることはなくなり、しばらくつづけると、また、忘れたかのようにラクに戻っています。
自分の自然治ゆ力も高まっているような気がして、たった少しの心がけで、こんなに変わるんだと・・・それも半年で・・・と思うと、今までは何だったんだろうかと、心労がふきとぶ思いでおります。
本当にこのDVDのおかげで、大げさではありますが人生が変わりました。
本当に感謝の気持ちでいっぱいです。
これから、ずっと続けていきたいと思っています。
そして、日本は世界で一番腰痛人口が多いと聞いています。
なので、まだ知らない人に、ぜひ私はおすすめしていきたいと思います。
もっともっとたくさんの人に広まり、腰痛の苦しみから解放される人がふえますように・・・
本当にありがとうございました。
最後に、一番の感想は「手術しなくて良かった」です。
「即効ストレッチDVD」の購入は以下のページからどうぞ
→ 腰痛改善ストレッチ「福辻式」DVD
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Asus M2N-PLUS SLI VISTA EDITION NVIDIA nForce Driver Package 1.12ドライバ - Drivers24.org
Asus M2N-PLUS SLI VISTA EDITION NVIDIA nForce Driver Package 1.12
オペレーティングシステムが自動的にAsusデバイスの適切なドライバをインストールするはずです。もしそうならなかった場合は、手動でAsus M2N-PLUS SLI VISTA EDITION NVIDIA nForce Driver Package 1.12ドライバをインストールしない限り、お使いのデバイスは正常に動作しなかったり、その全ての機能を利用できなかったりします。Asus M2N-PLUS SLI VISTA EDITION NVIDIA nForce Driver Package 1.12ドライバーをダウンロードし、お使いのコンピュータにインストールしましょう - それでもデバイスが正常に動作しない場合、このページの残りの部分にあるMotherboardカテゴリーのAsusデバイスについての情報を確認しましょう。そこではAsus M2N-PLUS SLI VISTA EDITION NVIDIA nForce Driver Package 1.12ドライバをインストールする方法について、役立つヒントが見つかるはずです。そこではまた、Asusドライバの最新バージョンを導入することが、なぜ重要なのかもわかるはずです。
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Asus • マザーボード
私のデバイスに正しくインストールされなかった – どうすればよいのですか?
新しいAsusデバイスをあなたのコンピュータに繋げた後、システムが自動的にAsus M2N-PLUS SLI VISTA EDITION NVIDIA nForce Driver Package 1.12ドライバをインストールするはずです。もしそうならなかったら、次の手順を実行する必要があります:
1.自動更新機能が有効になっているかどうかをチェックする。
この自動更新機能がまさに、お使いのコンピュータでの#CAT#Asusデバイスドライバのインストールを担当しています。 "アップデート"機能がオフになっていると、Asus M2N-PLUS SLI VISTA EDITION NVIDIA nForce Driver Package 1.12ドライバは正しくインストールされません。
自動更新が正常に機能するためには、お使いのコンピュータがインターネットに接続されている必要があります(Asusデバイスの接続後に一時的にインターネット接続が切れるか、WiFi信号が弱すぎてAsusデバイスのドライバをダウンロードできない場合があります)。念のためこの時点でAsusデバイスを一度取り外し、その後再度接続すれば、ドライバーのダウンロードが始まるかもしれません。
2.手動でドライバをインストールする
この解決策は、より複雑に見えるかもしれませんが、実は簡単です。Asus M2N-PLUS SLI VISTA EDITION NVIDIA nForce Driver Package 1.12をダウンロードして、そのインストールファイルを起動するだけです(Asusデバイスがコンピュータに接続されている必要があります)。Asusデバイスのインストールが終わると、デバイスは正常に動作するはずです。
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あなたのコンピュータに接続されているAsusデバイスのドライバが最新であることがとても重要です。Asus M2N-PLUS SLI VISTA EDITION NVIDIA nForce Driver Package 1.12ドライバが最新でないと、デバイスの故障のリスクが増したり、セキュリティが低下したり、Asusデバイスを破損させたりする可能性があります。メーカーは随時、Asusデバイスで問題を引き起こす可能性のあるバグを修正するAsus M2N-PLUS SLI VISTA EDITION NVIDIA nForce Driver Package 1.12プログラムの最新バージョンを発行します。Asus M2N-PLUS SLI VISTA EDITION NVIDIA nForce Driver Package 1.12ドライバの新しいバージョンが利用可能であることに気付いたら、迷わずそれをインストールしましょう。
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Biostar TF570 SLI A2+ Nvidia SMU Driver 1.31 for XPドライバ - Drivers24.org
Biostar TF570 SLI A2+ Nvidia SMU Driver 1.31 for XP
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Logitech Access 600 Keyboard SetPoint Driver 6.65.62ドライバ - Drivers24.org
Logitech Access 600 Keyboard SetPoint Driver 6.65.62
オペレーティングシステムが自動的にLOGITECHデバイスの適切なドライバをインストールするはずです。もしそうならなかった場合は、手動でLogitech Access 600 Keyboard SetPoint Driver 6.65.62ドライバをインストールしない限り、お使いのデバイスは正常に動作しなかったり、その全ての機能を利用できなかったりします。Logitech Access 600 Keyboard SetPoint Driver 6.65.62ドライバーをダウンロードし、お使いのコンピュータにインストールしましょう - それでもデバイスが正常に動作しない場合、このページの残りの部分にあるKeyboard & MouseカテゴリーのLOGITECHデバイスについての情報を確認しましょう。そこではLogitech Access 600 Keyboard SetPoint Driver 6.65.62ドライバをインストールする方法について、役立つヒントが見つかるはずです。そこではまた、LOGITECHドライバの最新バージョンを導入することが、なぜ重要なのかもわかるはずです。
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自動更新が正常に機能するためには、お使いのコンピュータがインターネットに接続されている必要があります(LOGITECHデバイスの接続後に一時的にインターネット接続が切れるか、WiFi信号が弱すぎてLOGITECHデバイスのドライバをダウンロードできない場合があります)。念のためこの時点でLOGITECHデバイスを一度取り外し、その後再度接続すれば、ドライバーのダウンロードが始まるかもしれません。
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この解決策は、より複雑に見えるかもしれませんが、実は簡単です。Logitech Access 600 Keyboard SetPoint Driver 6.65.62をダウンロードして、そのインストールファイルを起動するだけです(LOGITECHデバイスがコンピュータに接続されている必要があります)。LOGITECHデバイスのインストールが終わると、デバイスは正常に動作するはずです。
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あなたのコンピュータに接続されているLOGITECHデバイスのドライバが最新であることがとても重要です。Logitech Access 600 Keyboard SetPoint Driver 6.65.62ドライバが最新でないと、デバイスの故障のリスクが増したり、セキュリティが低下したり、LOGITECHデバイスを破損させたりする可能性があります。メーカーは随時、LOGITECHデバイスで問題を引き起こす可能性のあるバグを修正するLogitech Access 600 Keyboard SetPoint Driver 6.65.62プログラムの最新バージョンを発行します。Logitech Access 600 Keyboard SetPoint Driver 6.65.62ドライバの新しいバージョンが利用可能であることに気付いたら、迷わずそれをインストールしましょう。
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text:
AMD Catalyst Hotfix 11.7 for XPドライバ - Drivers24.org
AMD Catalyst Hotfix 11.7 for XP
オペレーティングシステムが自動的にAMDデバイスの適切なドライバをインストールするはずです。もしそうならなかった場合は、手動でAMD Catalyst Hotfix 11.7 for XPドライバをインストールしない限り、お使いのデバイスは正常に動作しなかったり、その全ての機能を利用できなかったりします。AMD Catalyst Hotfix 11.7 for XPドライバーをダウンロードし、お使いのコンピュータにインストールしましょう - それでもデバイスが正常に動作しない場合、このページの残りの部分にあるGraphics BoardカテゴリーのAMDデバイスについての情報を確認しましょう。そこではAMD Catalyst Hotfix 11.7 for XPドライバをインストールする方法について、役立つヒントが見つかるはずです。そこではまた、AMDドライバの最新バージョンを導入することが、なぜ重要なのかもわかるはずです。
オペレーティングシステム
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私のデバイスに正しくインストールされなかった – どうすればよいのですか?
新しいAMDデバイスをあなたのコンピュータに繋げた後、システムが自動的にAMD Catalyst Hotfix 11.7 for XPドライバをインストールするはずです。もしそうならなかったら、次の手順を実行する必要があります:
1.自動更新機能が有効になっているかどうかをチェックする。
この自動更新機能がまさに、お使いのコンピュータでの#CAT#AMDデバイスドライバのインストールを担当しています。 "アップデート"機能がオフになっていると、AMD Catalyst Hotfix 11.7 for XPドライバは正しくインストールされません。
自動更新が正常に機能するためには、お使いのコンピュータがインターネットに接続されている必要があります(AMDデバイスの接続後に一時的にインターネット接続が切れるか、WiFi信号が弱すぎてAMDデバイスのドライバをダウンロードできない場合があります)。念のためこの時点でAMDデバイスを一度取り外し、その後再度接続すれば、ドライバーのダウンロードが始まるかもしれません。
2.手動でドライバをインストールする
この解決策は、より複雑に見えるかもしれませんが、実は簡単です。AMD Catalyst Hotfix 11.7 for XPをダウンロードして、そのインストールファイルを起動するだけです(AMDデバイスがコンピュータに接続されている必要があります)。AMDデバイスのインストールが終わると、デバイスは正常に動作するはずです。
正常に動作していないAMDデバイスドライバの更新
あなたのコンピュータに接続されているAMDデバイスのドライバが最新であることがとても重要です。AMD Catalyst Hotfix 11.7 for XPドライバが最新でないと、デバイスの故障のリスクが増したり、セキュリティが低下したり、AMDデバイスを破損させたりする可能性があります。メーカーは随時、AMDデバイスで問題を引き起こす可能性のあるバグを修正するAMD Catalyst Hotfix 11.7 for XPプログラムの最新バージョンを発行します。AMD Catalyst Hotfix 11.7 for XPドライバの新しいバージョンが利用可能であることに気付いたら、迷わずそれをインストールしましょう。
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text:
不思議なことに、たばこを吸う人の多くはコーヒー好きであると言われます。
もしかすると、無意識のうちに体が健康に必要なものを欲しているのかもしれません。
他にも、お酒を飲んだ後にコーヒーを飲みたくなることがありますが、この場合も、コーヒーに含まれるカフェインに肝臓でのアルコール分解促進作用があったり、アルコール分解後の老廃物を排出する助けとなる利尿作用があったりすることから、体が欲しているといえるかもしれません。
したがって、健康のためにはやはりたばこを吸わないのが一番ですね。
ちなみに、禁煙するとアディポネクチンの血中濃度が回復してゆきます。
20年以上禁煙を続けると、初めから吸わない人と同じくらいのアディポネクチン血中濃度まで戻るということです。
たばこを吸われる方はぜひ健康にご注意ください。
健康を維持するためのコーヒーの摂取量
では、どのくらいコーヒーを飲んだらよいのでしょうか。
ある研究では、1日に4杯以上飲む人が一番良い結果が出ていますが、飲めば飲むほど良い結果になるという保証はありません。
コーヒーに含まれるカフェインについても摂取量に上限がありますし、無理して飲んでも逆にそれがストレスになったりしますので、飲みすぎはかえってよくないようです。
コーヒーが健康に良いというデータが出ているとはいえ、1日に3~4杯程度が無難なところかと思われます。
なお、お医者さんからコーヒーを控えるようにと指示されている場合は、お医者さんの指示に従うようにしてください。
飲んでいる薬との相性などもありますのでご留意いただきたいと思います。
焙煎度合いによる成分の違い
ここで、コーヒーに含まれている健康に良いとされる成分の確認をしてみましょう。
まずはカフェインですが、パーキンソン病や2型糖尿病の予防をはじめ、疲労回復効果など多くの効果があります。
カフェインは他の成分との相乗効果(効きを強める効果)もあります。
クロロゲン酸、つまりコーヒーポリフェノールには、強力な抗酸化作用があり、細胞の老化防止や2型糖尿病の予防に有効だとされています。
ナイアシンの一種であるニコチン酸(たばこのニコチンとは全く別物です)には、心筋梗塞や脳梗塞の予防などの効果があるということが報告されています。
これらすべてを摂取できると良いのですが、なかなか難しいようです。
というのは、クロロゲン酸は浅煎りに多く含まれており、深煎りになるほど減少します。
一方、ニコチン酸は深煎りになるほど多く含まれており、浅煎りにはほとんど含まれていません。
カフェインについては焙煎度の違いはそれほど影響しないようです。
それで、どの成分を重視するかで選択する焙煎度が変わってくるということになります。
さらに、成分だけを追求すると美味しくないコーヒーになります。
例えば、焙煎が浅すぎると、コーヒーの香りがほとんどないうえに酸味がかなり強くなってしまいます。
逆に、焙煎が深すぎると、コーヒーはもはや炭と化してしまいコーヒー本来の香りもほのかな酸味も消え、ひたすら苦いだけの飲み物になってしまいます。
これでは嗜好品であるコーヒーを飲む意味がありませんので、ぜひ好みを重視してお楽しみください。
コーヒー豆の焙煎方法について詳しくは「焙煎によるコーヒーの味の違い」を参照してください。
オリジナルブレンドで健康になる
ひとつだけ裏技があります。
それは、浅煎りのコーヒーと深煎りのコーヒーをブレンドすることです。
こうすれば、3つの成分をまんべんなく摂ることができます。
最初は浅煎りと深煎りの比率を半々から始めて、好みで増減してみるとよいかもしれません。
ニコチン酸を重視するなら深煎りを多めに、クロロゲン酸を重視するなら浅煎りを多めにするという方法もあります。
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ブレンドは奥が深く、美味しいコーヒーを淹れるには、どの豆をどの焙煎度で使うかを含め、かなりのカットアンドトライが必要になりますが、それもまた楽しみのひとつになるということもあるでしょう。
いずれにしても、心も体もリラックスさせる最高の1杯を楽しむことこそ、何よりの薬といえるかもしれませんね。
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text:
「離れているとお母さんのありがたみがよくわかります。いつも元気でいてくださいね!感謝の気持ちでいっぱいです。これからもよろしくお願いいたします。」
実家暮らしから一人暮らしなど状況によって様々だと思いますが上記のような例文を参考に文章を作っていきましょう。
また、中々母の日のメッセージを贈るのが難しい義理のお母さんには日ごろの感謝の気持ちを表す場合、メッセージの中に素直にその言葉を伝えるように心がけてみてくださいね。
「いつも優しいお心遣いをありがとうございます。何かと至らない点も多く、ご心配をおかけ致します。これからも、どうぞよろしくお願いいたします。」
「いつも子供たちや家事のことで、ご面倒かけております。大変助かっており喜んでいますが、今日は母の日に寄せて私たちからのささやかな贈りものを贈ります。
毎日、健やかにお過ごしください。」
「いつも美味しいお料理をありがとうございます。母の日にちなんでプレゼントを子どもたちと選らんでみました。これからも元気でお過ごしください。」
等、上記のように「いつも支えてくれてありがとう」といったメッセージが添えられると義理の母が喜ぶことは間違いないでしょう。
時には価値観が中々合わず苦労する義理の母ですがこういった時は素直に学んだことやタメになったことを思い返し母の日だけでも感謝の気持ちを伝えるように努力してみてくださいね。
おしゃれにメッセージを書く場合
また、おしゃれなお母さんには英語でメッセージを贈ると喜ばれます。
長い文章でなくてもいいので、自分の気持ちを素直にメッセージするように心がけて下記の例文を参考にしてみてください。
英文→「Hsppy Mother’s day」
日本語訳→母の日に贈ります!!
英文→「Send all my love and thanks to you.」
日本語訳→愛と感謝を贈ります!!
英文→「Tank you always,mother!」
日本語訳→日本語訳→お母さんいつもありがとうございます!!
英文→「Thanks for being such a good mom.」
日本語訳→素敵なお母さんでいてくれてありがとうございます!!
英文→「Thsnks for everything Mom and keep well.」
日本語訳→お母さん、いつもありがとう!これからも元気でいてくださいね!!
等、状況に応じて例文を使い日ごろの感謝の気持ちをメッセージカードにのせて母の日に感謝の気持ちを届けましょう。
実母でも義母でもなかなか普段は感謝の気持ちを伝えにくいもの。
母の日は感謝を伝えるいい機会ですのでしっかりとこの日だけは後悔しないようにメッセージカードも添えて気持ちを伝えていきましょう。
いつもは、照れてしまって
など表現も英語で書くことで、案外ストレートに伝わります。
母の日のメッセージとしては、なにも気取らずに、ひとこと気持ちを添えると優しい気持ちが伝わりますのでその点はしっかり押えておいてくださいね。
他にも文章の流れとしては
メッセージを添えて贈れば完全にあなただけのオリジナルメッセージは出来っていきます。
また普段家事や仕事を頑張る母親には、「ねぎらいの言葉」をそれとなく添えると喜ばれますのであなたが今1番伝えたいことを前面に押し出して書くのも良いでしょう。
「いつも遅い時間までありがとう。たまには早く帰ってきてくださいね。お母さんの好きなものをつくって待っているようにしますので」
「いつも苦労をかけてごめんなさい。ありがとうという言葉を添えて感謝の気持ちを伝えます。将来は私が頑張りますので、よろしくお願いいたします。」
メッセージカードを贈ることで感謝の気持ちも150%アップすることもあって、気持ちがこもっているというのがわかると誰もがうれしいものです。
気持ちを伝える!あなたの1年の感謝を伝える為にも悔いのメッセージカードを作りましょう。
何度も訪れることがない母の日だからこそ!
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text:
しかしそれは当然です。見ず知らずの得体の知らない男性に声をかけられたら、どんな女性でも少なからず警戒します。
しかし、そんな女性の態度を見て躊躇してはいけません。
女性にファースト・コンタクトを仕掛けるときは、2人のパワーバランスが極めて重要です。
自分が相手よりも精神的に優位な立場にいるという感覚は、その後の駆け引きをスムーズに進展させる重要な要因です。
しかし、相手に警戒心を抱かせたままでは、当然、彼女を口説き堕とすことも不可能です。まずはその警戒心を解く必要があります。
俺は言葉を続けました…。
本屋で“永作 博美”似の美女を見かける。
「SEDUCTION」の技術を使って出逢いを演出し、偶然を装ってアプローチを開始。
数分後、近くにあったスターバックスに連れ込むことに成功。
俺がいつも頼んでいる"ソイラテ"を注文すると、彼女も真似て同じものをオーダー。
…これは良い兆候です。
ちょうど夕食の時間帯でしたが、彼女は少しだけお茶に付き合い、帰宅した後で食事をとるつもりだったようです。
彼女が発する、いくつかの間接的な好意のサインを見抜いた俺は、即座に次の行動に移りました。
ちなみにこれは「SEDUCTION」における3番目のステップ、『隔離』の段階です。
とりえず「駅まで送って行く」という建前で、店から出た俺たち。
しかし、もちろん最初から駅に向かうつもりはなく、目指したのは最寄りのホテル。
キッカケになった決め手の台詞は、
「●●●●●でいいよな?」という台詞でした。
ここまで来る間に彼女の「断る理由」を無くすことに成功していたので、スムーズにチェックインできました。
そして、部屋に入るのと同時に彼女にキス。
ここから先はあなたの想像通り展開に…。
出逢ってから約3時間。
既に1回戦目のセックスを終え余韻に浸っていた俺と永作博美。
俺は疲れて意識を失ったように浅い眠りに堕ちてしまいました。
夕飯を食べていなかったので空腹だったため、この後 22:00時過ぎにホテルを出て、2人で深夜のファミレスに向かいました…。
こんなことが、あなたも日常的にできるようになってしまいます。
このサイトでお伝えする誘惑の技術「SEXY HACKS」を利用すれば、あなたもこんな「理想の生活」を実現させることができるようになるでしょう。
しかも、驚くほど簡単に。
あなたとターゲットの女性の関係がどんなものであっても、彼女の反応がみるみるうちに変わってくることを実感できるはずです。
なぜ、これほど短時間で女性との関係を構築することが可能になるのでしょうか?
もちろん、それには確かな理由があります。
ここで女心に関する重要な秘密についてお話します。
下に記す図を見てください。
これは、女性が1人の男性に心を開き、彼を受け入れるまでのプロセスを単純に表したものです。
女性が男性にカラダを許す理由は?
「お友達」や「赤の他人」から、
「恋人」や「セックス・フレンド」に昇進するためには何が必要か?
問題は「ブラック・ボックスの中には何があるのか?」ということです。
それを見抜き、初期の段階から素早く的確にアプローチを仕掛けることができれば、あなたも高確率・短時間で新規の女性とのセックスまで持ち込むことができるようになります。
短時間で女性の心を動かすために、何が必要だと思いますか?
「ルックス」でしょうか?
それとも「誠実さ」や「真面目さ」でしょうか?
残念ながら、すべて違います。
女心の「ブラック・ボックス」の中には、「ルックス」も、「お金」も、「優しさ」や「面白さ」なども、「誠実さ」や「真面目さ」さえも、これらの要素は一切含まれていません。
確かに、これらの要素はどれも素晴らしい資質です。
しかし、これだけでは女性の心を射止めるのに充分ではありません。これらの資質を持っているだけでは女性の心を奪うことはできないのです。
これらの資質と、男として魅力があること、狙った女性を堕とすことはまったく別のことなんです。
一目瞭然。周囲を見渡してみれば、「なんで、オマエが?」とツッコミたくなる男性が、何人ものセックス・フレンドに囲まれているという事実を突きつけられます。
このタイプの男性たちに女性が群がるのは、彼らが「まったく別の何か」を持っているからです。
さて。その「何か」とは…?
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Q4. 入社してから現在までに経験した、一番の苦労は?
ビジネスの場合、大学での研究と違い、ユーザーの納期がもれなくついてきます。上司に「いついつまでに(1ヶ月後)、これだけの量のサンプル出せなかったら、このテーマは終了ね〜♪」とユーザーの目の前で宣言され、「えー!!」。
がんばっても1日に数gしか合成できない材料を、1ヶ月間で30kg以上合成する必要がありました。私自身を何体か合成して増やすしかないのか?と悩む経験でした。
Q5. そのときの苦労をどのように乗り越えましたか?
チームの相棒と合成容量のスケールアップと合成時間の短縮を検討する計画を立て、2人で黙々と実験と製造を開始しました。ほぼ毎日が残業で休日も出勤。飲み会も途中で抜け出して実験する日々が続きました。しかし、努力すれば報われるものです。いつの間にか、いろんな先輩や後輩が入れ替わりに手伝ってくれて、約束の1ヵ月後にサンプルを無事出荷することができ、相棒と祝杯をあげました。結局、その材料は採用されませんでしたが、あきらめないことの大切さと、助けてくれる人への感謝は忘れないようにしようと心掛けています。
Q6. 大日本塗料の一番の魅力とは、何ですか?
会社が社員一人一人に求めているのは、「歯車」としての機能ではなく、ぐいぐいと会社を引っ張る「エンジン」的な原動力だと思います。やる気の分だけ発言もでき、またきちんと発言し説明すれば認めてもらえる社風だと感じています。
いい意味でも悪い意味でも、大企業にはない自由さがありますが、それだけの責任感も要求されます。また、企業人であること、ひとりのプロフェッショナルであること、その意識があれば自分のやりたいテーマに関しても認めてもらえるのが魅力だと思います。
Q7. 将来、大日本塗料をどのような会社にしたいと考えていますか?
やりがいとプライドをもって仕事できる会社にしたいですね。今はまさにグローバルマーケットの時代。原材料の高騰などもあって、会社の業績はまだまだ本調子ではなく、明るい話題ばかりではありません。今後、将来を見据えた開発テーマを定め、研究・開発、市場開拓を行い、利益を出すといったサイクルをしっかりと整えていく必要があります。そのためにも私自身の役割にプライドをもって挑みたいと考えています。
技術開発部門 新事業創出室
工学研究院応用化学工学専攻
朝礼前後にメールチェックやスケジュール確認など。
会議用の資料を作成すべく調査開始。
先輩や後輩と一緒に休憩。飲み会の計画もその場で打ち合わせ。先輩がくれるタバコはうまい!
調査するテーマが抽象的だと調査も泥沼に迷いこみます。
調査内容を資料としてまとめる。昼飯後の資料作成は眠くてツライ。調査対象に興味が湧くと、瞬く間に時間が過ぎていきます。
次の日に出張や会議が入っているときは、その準備をします。作成した資料を最終確認。急なミーティングが入る場合も。
新聞を読む。観賞植物「パキラ」を観る。ネットで波をチェック。眠くなったら寝る。
車にサーフボードを積んで、茨城の海に通っています。30歳のときに軽い気持ちでサーフィンを始めたのですが、これが楽しくて。ぼーっと海の上に浮かんでいるだけでも気分爽快です。何年やっても、上達しませんが(笑)。へとへとになるまで海に入ったあとに食べる山盛りご飯は、本当においしいですね。
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text:
話題になったシン・ゴジラやアニメ映画『君の名は。』、YouTubeでワールドワイドに拡散したリズムネタ『PPAP』、他局(TBS)の高視聴率ドラマ『逃げるは恥だが役に立つ』や携帯電話(au)のCMの「英雄三太郎シリーズ」のイメージでもガンガン利用して画面に登場させます。
時代も変わったんですね。
それにしても紅白を観ていつも思うのは、日本のエンターテインメントの厚みというか懐の深さです。よくもまあ、これだけバラエティに富んだステージが出来るなと感じます。
歌のジャンルも演歌から歌謡曲、ロックにフォークなど幅広い分野にまたがっています。アイドルから世界的ミュージシャン(ポール・マッカートニーもメッセージを寄せていました)、お笑い芸人さんからトップダンサーまで。
プロジェクションマッピング等の最新映像技術から、果ては文楽人形等の古典芸能まで、様々なアーティストの饗宴といえます。これだけ多岐にわたった濃厚なパフォーマンスを集められる歌番組は、海外では絶対に作れないと思います。
さすが歴史と伝統文化の国「日本」ですね。この国に生まれて幸せだと思える1年にしたいと思います。ではまた。
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バブル時代のど真ん中を経験した50代主婦、飛鳥みやびです。華やかに輝いていたバブリーな頃を懐かしみながら、今の時代もちゃっかり楽しんでいます。


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本ハンズオンの講師はジャストインケース 松井基勝さん、ぷらっとホーム 松下享平さん、アマゾン ウェブ サービス ジャパン 吉田英世さんでした。
本日使った機材。SORACOM Air SIMはSORACOM様から、SIMをOpenblocks BX1に差し込むめのゲタはクラスメソッドから、それぞれ無償提供させて頂きました。左下にあるのがOpenblocks BX1で、右下にあるのがセンサーデバイスのTI SensorTag CC2541。
休憩を挟んで、ぷらっとホーム松下さんからOpenblocks BX1とTI SensorTag CC2541、そして今回のデモでBX1がどのように使われるのかについてご説明頂きました。松下さんが話すと時折笑いが生まれる和やかな雰囲気になります。
ハンズオン続行。BX1にSIMを指していきます。なお、BX1にゲタを履かせたnano-SIMやmicro-SIMを挿すのはサポート対象外とのことで、オフィシャルのゲタを将来的にリリースすることも検討されているそうです。BX1の設定を進める中で質問等が出てきますが、講師陣のサポートで大きなトラブルは無く、順調に進行。センサーデバイスと連携してデータの送信ができた方がどんどん出てきました。
こちらは吉田さんが作成された、Node.js + blessedで作成したリアルタイムダッシュボード。作り込まれてます。blessed、面白いですね。
参加者の多くが、ハンズオンメニューを最後まで完走されていました!
Openblocks BX1やSORACOM Airなど、IoT普及に必要なデバイス、ネットワークがどんどん手軽に入手できるようになっています。さらにAWS IoTを使うことで、IoTシステムを簡単に構成できることを、本ハンズオンではお伝えできたのではないでしょうか。参加者の皆さん、今後もぜひIoTを楽しんでください!
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Exp. 2,643,713
a.k.a. smokeymonkey。通称すもけ。札幌オフィス勤務のAWSエンジニア兼宴会部長。 好きなものは妻と長女と長男と次男と三男(犬)とビールとカレーと愛妻弁当。嫌いなものは甘酒とミルク無しでシュガー入りのコーヒー。
この技術または筆者にお仕事を依頼したい時はクラスメソッド株式会社へお問い合わせください。
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dawBudge on 関空→梅田(大阪駅)までのバスからの車窓 - 2013年3月
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2015年1月30日 (金)
[期間限定] 大阪駅前にスケートリンク
JR大阪駅の北口出てすぐのうめきた広場に、期間限定の特設スケートリンク「つるんつるん」が2月15日まで開設されています。
▽GRAND FRONT OSAKA グランフロント大阪 201411 ウメダ*スケートリンクつるんつるん 等 - 大阪および近畿の景観 ~ Scene of Osaka and Kinki ~
写真を撮った日は平日だったからか人は少なかったですが、大阪駅前にスケートリンクができるとは、面白い光景ですね~。あ、ちなみにリンクは氷ではなく樹脂製プレートだそうです。
それにしても、この”うめきた広場”。頻繁にいろいろなイベントが催されていて楽しいです。駅前に何にでも使える広場があるって貴重だな~、とうめきた広場ができてから思っています。
ちなみに、過去にうめきた広場で行われたイベントの記事をまとめてみました。
▽いろんなイベントができるね うめきた広場 - ゴリモンな日々(2014.10.20)
▽大阪駅前でビーチバレー - ゴリモンな日々(2014.8.2)
▽梅田いろいろ - ゴリモンな日々(2014.7.22)
グランフロント大阪のみんなで創りあげた"GRAND WISH PEOPLE’S TREE"!! 大階段に大集合したサンタクロースたち。それぞれ「WISH」を込めたメッセージボードを裏返すと・・・なんとクリスマスツリーが登場☆ pic.twitter.com/PsViyTJXHM
— 【公式】グランフロント大阪 (@GFOsaka) 2013, 12月 21
▽初めてのグランフロント大阪イルミネーション (2013.12.13)
▽うめきた広場。ナイスな駅前空間ですね。  - ゴリモンな日々(2013.6.24)
▽梅田でのビールイベント・ビアガーデン まとめ  - ゴリモンな日々(2013.5.25)
▽大阪うめきたに復興祈るモアイ像 再開発のグランフロント - 47NEWS(2013.5.2)
▽グランフロント大阪のオープニングイベント - ゴリモンな日々(2013.4.24)
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2015年1月30日 (金) ニュース, 大阪, 日記・コラム・つぶやき | 固定リンク | コメント (0) | トラックバック (0)
2015年1月25日 (日)
[クッキング] リベンジハンバーグ。しかし、ソースはなんか失敗、、、
前回、牛乳大さじ2と牛乳2カップを間違えて大惨事になったハンバーグですが(→過去記事)、リベンジで作りました。『包丁なしクッキング』を参考に作りました。
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2015年1月17日 (土)
四つ橋線本町駅に大阪市営地下鉄の新しい駅名標デザイン?
地下鉄四つ橋線「本町駅」の住之江公園方面ホームに、駅名標が1つだけ新しくなっているんです。
なんか、シュッとしてる!!
ちなみに、こちらが現行の本町駅の駅名標。
路線や開業時期によってデザインは違うものの、大阪市営地下鉄の標準的な駅名標デザインがこれです。
新旧比較してみるとこんな感じ。左が新?デザイン、右が現行デザイン。大幅にデザインが違うというわけではないですが、現行デザインは駅番号を後付けで設置しているのを新デザインでは組み込んでいます。あと路線番号(四つ橋線は「Y」)も新設しています。
これが新しい市営地下鉄のデザインになるのでしょうか??
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2015年1月12日 (月)
[大阪グルメ] 趣向をこらしたミシュラン獲得のイタリアン 桜橋「リストランテ・ヒロ OSAKA」
2014年12月ですが、2年連続ミシュラン掲載の「リストランテ・ヒロ(Ristorante Hiro)OSAKA」でディナーを食べました。
夜は白色の照明が特徴の西梅田・リーゼブリーゼの5階にあります。
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第2回 大阪 まち・再発見・ぶらりウォーク:住之江から天保山『絶景の空中散歩を楽しむ』(前編)
2014年10月18日、大阪市交通局主催『まち・再発見・ぶらりウォーク』の第2回・『絶景の空中散歩を楽しむ』参加してきました。
ルートは、住之江公園駅→せせらぎの里→新木津川大橋→なみはや大橋→天保山で、大阪湾岸エリアを南から北へ歩く、コースとなっています。
なお、このぶらりウォークは第1回(→過去記事)が人気だったようで、2015年年明けに新春特別編「七福神&パワースポットめぐり(森ノ宮→天王寺)」が2015年1月24日に新たに追加となったようです(詳しくは大阪市交通局ホームページ参照)。
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2015年1月12日 (月) 健康, 大阪, 旅行・おでかけ(大阪), 旅行・おでかけ(近畿), 旅行・地域, 趣味 | 固定リンク | コメント (0) | トラックバック (0)
2015年1月 6日 (火)
ICカードで大阪市営地下鉄・市バスに乗るならPiTaPaが断然お得
どうもあまり知られてないことのようなんですが、大阪市営地下鉄・大阪市バスをICカードで利用する場合、PiTaPaを利用するのが断然おトクなんです。
乗車料金が10%引きになるんです。なんの手続きをしなくてもね。
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2015年1月 6日 (火) バス, 交通, 大阪, 旅行・地域, 日記・コラム・つぶやき, 生活, 鉄道 | 固定リンク | コメント (0) | トラックバック (0)
2015年1月 5日 (月)
[書評] スキルの向上だけではない「人前でビクビクオドオドせずに話せる本」
人前で話をすると上がってしまうことが多く、結構人見知りなところがあるので、読んでみました。
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2015年1月 4日 (日)
[大阪] 御堂筋イルミネーション2014を御堂筋の真ん中から走行しながら撮影してみた
1月18日まで行われている御堂筋イルミネーションを御堂筋をクルマで走行しながら撮影してきました(運転しながら撮ったわけではありませんよ、助手席からの撮影です)。
写真がブレているのがありますが、その点は勘弁してください。
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2015年1月 3日 (土)
[グルメ] 「近畿大学水産研究所(梅田)」近大卒の魚たちと和歌山の恵みを味わえます
東京・銀座にもお店ができたそうですが、現在も話題沸騰中のグランフロント大阪にある「近畿大学水産研究所」に行っていました。話題なだけじゃなくて、満足のいくお店でした。
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2015年1月 2日 (金)
2014年アクセスの多かった「旅行・おでかけ」記事ベスト10
2014年で、当ブログの「旅行・おでかけ」記事のうちアクセスの多かった記事トップ10を紹介します。みなさんの旅行・観光、おでかけの役に立てればと思います。
※同シリーズの記事がランクインしている場合は、一番アクセスが多い記事のみ掲載しています。
続きを読む "2014年アクセスの多かった「旅行・おでかけ」記事ベスト10"
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2015年1月 1日 (木)
2014年下半期 アクセスの多かった「大阪グルメ」記事ベスト10
あけましておめでとうございます。今年も当ブログをよろしくお願いします。
早速ですが、2014年下半期(8月~12月)の当ブログ「大阪グルメ」カテゴリーのうち、アクセス数が多かった記事のトップ10を発表します。
続きを読む "2014年下半期 アクセスの多かった「大阪グルメ」記事ベスト10"
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Re-urbanization -再都市化-
大阪を中心に日本各地の再開発の様子を紹介してくれます。
大阪および近畿の景観 ~ Scene of Osaka and Kinki ~
ローカルな場所も取りあげてくれる、近畿地方の街並みブログでは最強のブログです。最近は、更新が滞っているようですが、、、
梅田の北側を中心に活動されてる方のブログ。ローカルネタをいろいろ書かれていて面白いです。
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梅田を中心に大阪の街並みウォッチングを紹介してくれるブログ。一番のお気に入りブロ...
主に旅と鉄道をレポートしてくれます。写真が多く、細かくレポートされているため、楽.しいです。旅行の参考にさせてもらってます。
森栗茂一のコミュニティ・コミュニケーション
地域コミュニティ、地域交通をいろいろ語ってくれる大阪大学教授のブログ。実践でいろいろ地域に入って活動しているようなので、非常に勉強になるブログです!
東日本大震災を機に、関東から北海道に移住された方のブログ。札幌ローカル情報あり。北海道に住んでたことがるので、ちょくちょく観てます。


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text:
A Practical Guide To Invisible Design
より少ないステップで — タスクを完成させるために必要なステップをリストアップし、冗長さを取り除きましょう。例えば、 ログインするためには、(1)ユーザー名のフィールドでクリック(2)ユーザー名を入力 (3)パスワードフォームのフィールドでクリックするなどです。どんなステップを辿るのかがわかるようにし、もしデフォルトのカーソル位置がユーザー名のフィールドではじまるなら、不要なステップをそぎ落とすことができます。新たな視点を持つためにもリストアップしていきましょう。
ユーザーフローのマッピング — ユーザーフローのマッピングに関してJessica Downey氏の有益な方法があります。BasecampのRyan Singer氏の手法は似ていますが、より早いアプローチ手法をとっています。
クレジットカード番号の入力
セキュリティコードの入力
クレジットカードの写真を撮る
のみすれば良いようにしています。
ユーザーにとっては、このエクスペリエンスはただ役に立つものではなく、もはや魔法のようなものなのです。
Dropboxはサービス自体が、大量のファイルを個々にアップロード・ダウンロードという退屈なタスクを簡略化したユーザーフローとなっています。
Dropboxはシステムフォルダを導入することで、より素早い体験を作り出しています。
ほとんどのユーザーがOSにおけるフォルダの仕組みがどういうものであるかをよく知っており、ユーザーにとっても学習コストがないシンプルなものとなっています。しかしもっと重要なのは、ユーザーは一つか二つのフォルダの中にすべてのドキュメントをシンプルにドラッグアンドドロップ機能でアップロード・ダウンロードできるということです。
3. Oscar Insurance
Other insuranceのサイトは必ずしも関係ない情報と共に、複数の入力フィールドがちりばめられています。Oscar Insuranceは近代的でシンプルなフォーム入力で業界に革新をもたらしています。
Oscar Insurance
他のフォームフィールドは、現在のフォームに答えが入力されるまでは表示されることはありません。
たくさんのフィールドでユーザーが圧倒されないようにし、ユーザーに次のステップをはっきりと示しています。そしてすべてのプロセスは、“Mad Libs” UI patternの使用により簡略化されており、簡単に保険の見積もりを得ることができるようになっています。このようなことが可能であると誰も想像しなかっただろうと思います。
セマンティック(コンピューターが入力を解釈し、自動処理する)なフォームはユーザーが考える方法と一致し、デザインを目に触れさせないように感じさせます。見積もりが欲しいユーザーとプロセス完結するまでの境界は劇的になくなっていったのです。
メッセージを明確に伝える
ユーザーが混乱するたびに摩擦が生じます。メッセージの明確な伝達はインビジブルデザインの最終目標です。
インターフェイスの中のすべてのものは何かを伝えるものです。空間やサイズは重要性を伝え、色は印象を伝え、スタイルは雰囲気などを伝えます。
個々のメッセージは組み合わせて同調させながら伝えなくてはなりません。ユーザーがどのサイトやアプリに、なぜ気を留めているのか、ユーザができる限り考えずに知ることができなくてはならないのです。
以下のチェックリストに従って、意図するものを明確にし、インビジブルデザインを確かなものにしていきましょう。
現実に根付いたインタラクション — 可能であればいつでも、日々の生活で見かけるような人間のメンタルモデルを使ってください。例えば、ボリュームの増加というのは上昇したりだんだん大きくなる画像で表現されます。これはしっくりきます。
読みやすさ — 明確に伝達を行うために、すべてのテキストは読みやすいものでなくてはなりません。行間をとるための適切なガイドラインに忠実に従い、背景に対してはっきりとしたコントラストをつけ、理想的なフォントカラーを決定づける安全色を使ってください。
一貫した印象 — 悲しい写真のキャプションにカジュアルな書体は使わないでしょう。あなたの望む印象を作り上げ、うまく一つに融合させるため、すべてのイメージ、書体、そして色を求心力のあるテーマにすることを心がけてください。これはキャッチコピーのトーンやイメージの主題などのコンテンツを含みます。
シグニファイア — 簡単に理解できるUIパターンというのは、web上でのユーザーの以前の経験から自然と理解するものです。ビデオであることを意味する画像上の再生ボタンのようなシグニファイアは、時間を無駄にすることがなく、一般的に理解されるメッセージとなります。
マイクロインタラクション — 細部のデザインは、インターフェイスの動き方の中にある隙間を埋めることができます。例えば、マウスのカーソルをあてたときに色が変化するインタラクティブな要素のようなものです。こうしたわずかなきっかけは、ユーザーさえ気づかないうちに伝えているのです。
どのようにこれらの原則が適用されるか以下の例で見ていきましょう。
1. Integrated Podiatry Clinic
スクロールの長いサイトは、迅速にナビゲーションの方法を伝えなくてはなりません。そうしないとユーザーはメニューがないので混乱してしまうかもしれません。
Integrated Podiatry Clinic
The Integrated Podiatry Clinicは、ユーザーのメンタルモデルとシグニファイアを使用することでこの問題を解決しました。中央下に配置した矢印がスクロールを示し、特にミニマルデザインでユーザーの気が散漫しないようになっています。他のサイトからのシグニファイアだと認識するユーザーもいるかもしれません。
ビジュアルがそのサイトや会社について表現していることに気づいてください。背景の灰色はクリニックのプロ意識を適切に表現しており、一方で足の画像と巧みなキャッチフレーズが同時に人間味を持たせています。右下の足跡のロゴは足の治療のテーマを保っています。
明晰なキャッチコピーから柔らかいトーンまで、クリニックには患者をケアする専門家が揃っていることを伝えるために、インターフェイスのデザインがなされています。
2. Future Water City
Future Water Cityは、混乱しやすいインターフェイスをマイクロインタラクションとシグニファイアを使ってわかりやすくしています。
Future Water City via Awwwards
数字のアイコンはそれ自体が十分力強いシグニファイアではないので、それらがインタラクティブなものであるのを見せるために、定期的に色が脈打っています。
カーソルのマイクロインタラクションもどのようにサイトが機能するのか示しています。カーソルがマップ上にあるときは手のひらマークに変わり、クリックアンドプルのナビゲーションであることを示し、数字の上にカーソルがあるときは指差しアイコンに変わり、クリック可能であることを示します。
ユーザーフローの視点から、インタラクションデザインも色々なタイプのコンテンツ間の距離の認識を縮めています。例えば、数字をクリックしたときはスライドが表示され、製品を説明する別の表示スライドをクリックすることができます。
ページの遷移は起こりません。同じページ上にあるフレームの中で動くようになっているのです。
Future Water City via Awwwards
Future Water City via Awwwards
技術的にコンテンツのステップは同じ数で表現されていますが、フレーム間のスムーズな遷移は実に軽快です。
ユーザーのミスを許容する
真のインビジブルデザインの実現には、UIは常にユーザーのエラーを許容しなくてはなりません。もしユーザーが間違いを簡単に修正できるとなれば、(もしくはデザインによって間違いを避けられるのならば)、ユーザーは安心感を感じます。
以下の秘訣を考慮してみるといいでしょう。
取り消しと確認 — よく言われていることですが、実行されたアクションについては「事前の確認(Confirmation)」より「取り消し(Undo)」のほうが滑らかなインターフェイスを生み出します。Aza Raski氏が述べているように、ユーザーはポップアップウィンドウを習慣的に閉じてしまうので、記載の事柄を完全に理解する前に「はい」をクリックするかもしれません。さらに、確認ウィンドウをパッと出したり、考えることを必要とする(例えばコード名をタイプするなどの)アクティビティを埋め込むことはうまく機能しないのです。ベルやホイッスルのようなものは、決意からユーザーの気をそらしてしまったり苛立たせてしまい、ユーザーが早くウィンドウから去ってしまうことを促すだけなのです。取り消し機能はチャレンジするものではなく、習慣ループを把握するものです。幾つか例外があるとすれば、何かを公にしたり危機的なアクション(メールのデータベースをすべて消す)のような、前に戻すことが難しい作業のときは使わないほうが良いでしょう。
入力フォーマットを提供する — 入力フォームは混乱しがちです。例えばYelpでは、ユーザーは食べ物のタイプや特定のレストランを検索したいかもしれません。Forgiving formatのUIパターンは、ユーザーが好きなようにタイプし、最終段階で整理できるようになっています。「タコス」、「安いディナー」、「Max’s」など、Yelpのプレースホルダーテキストのように、ヒントの入力を通してこの機能をアピールするのです。
自動保存 — 安いデータストレージを用いた自動保存機能は、人為的ミス、ブラウザクラッシュや停電等、理由は何であれデータをなくしそうになったユーザーにとって、とてもありがたいものです。この効果を最大限にするために、目立たない表示を用意します(以下のGmailの例をみてください)。ユーザーの気をそらさないようインタラクションを必要としないものがいいでしょう。
例外のエラーフィードバック — すべてのエラーを回避することはできません。エラーが起きてしまったときに、ユーザーが軌道に戻れるように、親切なフィードバックを提供しましょう。何が起きたのか、状況をどう是正するか、何が起こっているかを明確に説明し、次のステップへの行動のきっかけを提供するのです。ユーザーはどちらにせよ目を通すことにはなるようなものなので、簡潔にしておきましょう。
Team Treehouse
インビジブルデザインのポイントは、できる限りユーザーの好きなようにさせることです。
たとえどんなにデザイナーが良いと思っても、ユーザーのゴールから注意をそらす恐れのある要素は削除すべきです。ユーザーにとって優れているものと、自分や他のデザイナーにとっての優れているものは分けて考えましょう。
そのデザインにどれだけ手がかかっているかなど、ユーザーが意識せずに使えているならば、それはきっとうまく機能しているということになるでしょう。
DropboxGmailUXインタラクションフォーム
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text:
とても便利な一括見積もりサイトですが、あえてデメリットも見ていきます。
1)電話やメールがが多くなる
2)個人情報を入力する必要がある
3)多すぎて選べない!?
電話やメールが多くなる
いちばん気になるのは、電話やメールが多くなることですね。
こちらが見積もりを依頼しているので、何らかの手段で連絡をもらう必要がありますが、
こちらの都合を無視した しつこい電話やうざい対応・大量のメールは、はっきり言って迷惑です!
こんなときのために、特記事項に
「電話NG!メールでの連絡をお願いします。」
と記載しておきましょう。
仕事やプライベートの都合で、電話を受けられない方にもおすすめです。
それでも電話してくる引越し業者は、連絡ミスなどのトラブルの原因になる可能性もあります。候補リストから除外しておきましょう。
一括見積もりサイト経由でクレームを出してしまうと、最悪のケースでは、その業者はそこから仕事をもらえなくなります。
業者の立場からすると、これは絶対に避けたいことなので、丁寧な対応をを期待できるのです。
【最大50%OFF】一括見積もりサイト
個人情報を入力する必要がある
引越し元や引越し先の住所・電話番号・メールアドレスなどの個人情報を伝えるのに不安はありませんか?
引越しの一括見積もりサイトにも色々あります。
上場企業や利用実績が多く、安心できるものを選びましょう。
【最大50%OFF】一括見積もりサイト
最後に、たくさんありすずて選べない、というのがあります。
しかしながら、値段だけじゃなく、電話対応や返信メールを注意深く見ていくと、3、4社に絞り込むのはそんなに難しくないでしょう。
その中で訪問見積もりをしてもらうことで、自分にピッタリの引越し業者が選びやすくなります。
引越し一括見積もりサイトを使ってみよう!
それでは、一括見積もりサイトを使ってみましょう。
iPhoneやAndoroidなどのスマホ、iPadなどのタブレット、パソコンなどから都合のいいときにアクセスすればOKです。
あとは、引越し元や引越し先の住所、連絡先、荷物の情報などを入力すれば、その日のうちに連絡が来ます。
詳細は、以下をご覧ください。
【最大50%OFF】一括見積もりサイト
引越しを行う際、どんな作業をしてもらって、値段はいくらなのか、を明確に文書化したものです。
引越しは個人個人のオーダーメイドです。
どんな作業をしてもらうのかを明文化したものが見積書です。
引越しトラブルを回避するためにも、しっかりとした見積書を作ってもらいましょう。
引越し業者のトラブル事例と、回避方法について
引越し一括見積もりサイトから見積もり依頼をすると、概算見積もりが来ますが、これはあくまでも参考です。
正式な見積もり書は、営業マンに訪問してもらい、実際の荷物や住宅の状況などをチェックしてもらった上で、作成してもらいます。
引越し業者の「訪問見積もり」~必ずおさえるポイントはこれ!
訪問見積もりは必要なの?
部屋が散らかっているし、めんどくさい・・・
担当営業マンが家に来るということに抵抗感がある人もいるでしょう。
しかしながら、訪問見積もりは引越しの見積もりをする上でも、必要なステップです。
引越し一括見積もりで得られた概算見積もりだけでは、引越し業者を1社に絞り込むことは難しいでしょう。
料金だけを比較すれば、最安値の業者にすることもできますが、最終的に業者を決定するときには値段以外の会社の雰囲気なども大事です。
そして、これが一番の目的なのですが、引越し当日、あるいは後日請求の対象とならないようにすることです。
荷物の積み残しや、追加料金が発生してしまう原因としては、訪問見積もりをしないで、見積書を作成してしまったことが原因の一つになっています。
引越し業者の「訪問見積もり」~必ずおさえるポイントはこれ!
人によりますが、2~3社くらいがいいでしょう。
一括見積もりサイトから返事のあった業者の中で、料金的にも納得できる2~3社を選び、訪問見積もりを依頼します。
朝7時くらいから夜は19時から20時くらいが一般的ですが、業者によりますので、夜21時や22時は要相談で可能な場合もあります。
まずは引越し業者に相談してみましょう。
専業主婦の方であれば平日の昼間でも可能ですが、サラリーマンやOLの方ですと、休日、あるいは平日の夜になる場合もあるでしょう。
この場合は早めに営業マンに相談しておくと良いでしょう。
訪問見積もりの順番は?
たとえば休日に訪問見積もりを依頼する場合、可能な限り順番を工夫しましょう。
一番最初に可能性の高い業者を持ってきて、自分のイメージに沿っているか確認しましょう。
続いて、第二候補、第三候補の訪問見積もりでは、第一候補で不足していた内容や費用を中心に交渉を進めるのがいいでしょう。
まず、見積もりに必要な情報がそろっているか再度確認しましょう。
運搬する荷物、引越し先の住所、スケジュールについて変更等はないでしょうか?
その上で、部屋の片づけをしておきましょう。
家の中が散らかっていると、どうしても荷物が多く見えてしまい、見積もり量が多くなってしまう可能性もあります。また、見られたくないものは、片づけておくことも大切です。
⇒普段からの整理整頓していない人は引越しのとき大変?
⇒めざせ、断捨離生活!
当日の流れはどんな感じ?
3)引越しのしやすさチェック
4)スケジュール等のヒアリング
5)必要に応じて、会社に確認
引越し業者や営業マンによって異なってきますが、おおよその流れはこんな感じです。
簡単な挨拶と名刺を頂いた後(場合によっては、プレゼントなども)必要な情報を集めます。基本的には、荷物の量を見積もっていき、4tトラックなのか、2tトラックロングなのか、台数は何台必要なのか、などを計算していきます。このとき、ベッドの分解や組立て、大型テレビの養生などについても確認していきます。
そして、養生すべき個所と当時に、道路状況などからトラックの停車位置を確認します。引越し元での住宅からトラックまでの経路、トラックでの運搬経路、引越し先でのトラックから新居までの経路をシミュレーションしながら、作業人の人数を決定していきます。
このとき、アパートやマンションにおいて、1階よりも2階、3階よりも4階の方が、スタッフの人数が必要になります。階段だけなのか、エレベータがあるのか、クローゼットや冷蔵庫などはエレベータに入る大きさなのかも重要なポイントとなります。
⇒冷蔵庫の中身は入れたままじゃダメなの?前日準備(電源OFF)から引越当日の冷蔵庫引越し
そして、引越し日時の希望を含めたヒアリングがあります。エアコンの取り外しや不用品処分などオプション作業を依頼する場合には、連絡しておきます。
⇒エアコンの引越し~取り付け/取り外し費用を安くするコツ
⇒引越しの際の不用品処分は無料なの!?相場は?
必要に応じて、トラックの状況や作業員の情報を確認したのち、見積書の提示となります。引越し内容の詳細とともに、トラックや作業員についても説明があるでしょう。値段交渉もこのタイミングで行います。
引越し業者の営業マンの荷物チェックはどこまで行うのでしょうか?見られたくないものは、押入れの中などにしまっておくと思うのですが、結局あけられたら同じですよね!?
どこまで見る?については、営業マンは荷物を見に来るわけですから、基本的に全部見ます。でも、見られたくないものは、拒否できます。ただ、このとき、押入れやクローゼット全体を拒否すると、その中に荷物が満杯で入っている想定で見積もられますので、ひょっとしたら多めに見積もられるかも知れません。特別な養生や対応が必要な荷物があれば、きちんと伝えておきましょう。
[引越し体験談]訪問見積もりで大失敗!
訪問見積もりの一番の目的は、正式な見積書を作成してもらうことです。業者によっては引越作業内容確認書が添付されている場合もありますが、今回の引越しで何をやってくれるのか、具体的に記載してあります。これによって、後々のトラブル回避にもなりますので、少しでも疑問に思ったことは、直接業者に確認しましょう。
引越し業者の「訪問見積もり」~必ずおさえるポイントはこれ!
引越しのスケジュール(日程)
1ヶ月前~2週間前:引越し業者に見積もり
1週間前まに:訪問見積もりと業者の決定
無料ダンボールを受け取り、梱包作業を行う
引越し前日:冷蔵庫のコンセントの抜くなど、最終準備
引越し当日:引越し業者の作業、ガスの閉栓など
引越し翌日:引越し片づけ、各種手続きなど
引越しの流れの中で一番大切なことは、引越し業者を決めることです。これによって、業者に依頼する作業や、自分でやること(梱包や不用品処分など)が決まり、必要な費用なども決まるからです。
引越し準備は、大きくわけて梱包作業と引っ越し手続きに分かれます。
梱包作業(引越し作業)
引越しをする場合、運んでもらう荷物が少ないほど料金が安くなります。ですから、整理整頓、できれば断捨離するような気持ちで、不要なものはどんどん処分していきましょう。
粗大ゴミを処分する場合には、リサイクルショップに買い取ってもらうか、地方自治体の粗大ゴミ受付センターに連絡しましょう。予約が必要で、1ヶ月くらいかかる場合もあるので、早めの準備が必要です。日程的にきつければ、引越し業者による不用品処分のオプションを使用する方法もあります。
これらの作業と同時進行で手持ちの段ボールなどを利用して、梱包作業を行っていきましょう。
⇒チェスト(タンス、引き出し)の引越し
⇒洋ダンス(洋服ダンス、クローゼット)の引越し
⇒子供のおもちゃを梱包
⇒エコ。繰り返し使える梱包材
⇒引っ越しの便利グッズ「新聞紙」を活用せよ!
まずは住宅関係、大家さんもしくは不動産屋さんい退去日を連絡します。1か月前通告になっているところが多いですが、賃貸借契約書の確認をしていつまでに連絡が必要なのか、確認しておきましょう。
⇒引越しトラブルを防ぐためにも、『敷金』について知っておこう。
⇒入居・退去時には証拠写真を撮っておきましょう
子どものいる方は、転校手続も必要です。現在通っている学校で在学証明書、教科書受給証明書を発行してもらい、転居先の教育委員会に在学証明書と住民票を提出し転入通知書を発行してもらいましょう。そして、転校先の学校に教科書受給証明書と転入学証明書を提出します。これらは公立、私立などで異なってきますので、確認をしておきましょう。
⇒子供連れの引越し(ファミリータイプの引越し)での悩みには
これら以外にも住所変更を行う必要のあるものがありますが、意外にかかるのがインターネットの引越しです。キャッシュバック等を考えると、現在使っているプロバイダーを解約して、新しいプロバイダーに乗り換えるのがお得な場合も多いです。この場合、工事日の予約に1ヶ月くらいかかることもあるので、早めにやっておきましょう。
⇒公共料金一括住所変更サービス
⇒運転免許証の住所変更
⇒スマホ・携帯電話の住所変更
⇒インターネットの引越し
最近はフェイスブックやLINEといったSNSが発達しているので、引越し後転居はがきを出す人は減ってきましたが、年賀状や著中見舞いのようにご無沙汰になっている友人知人に連絡するチャンスでもあります。ただ、引越し前後はとても忙しいので、引越しはがきを依頼すると楽ちんです。
単身・一人暮らしの引越しでは
一人暮らしの引越しは単身パック!と考えている方も多いかも知れませんが、必ずしも単身パックが良いわけではありません。単身赴任、男性単身、女性単身など単身引越しにもいろいろな種類があり、単身パックの荷物量には限界もあるからです。まずは、一括見積もりサイトで、見積もりをしてみましょう。
一人暮らしの引越し見積もりでは、単身パックを選ばない!?
引越しトラブルを回避するには
無料ダンボールトラブル
訪問見積もりの際、段ボールを無料サービスします!と言ってくる業者があり、予約が確定する前であっても、「数枚置いておきますね!」なんて言葉には要注意です。
というのも、もし他の業者で引越しをする場合、ダンボールの返送(返品)か、購入を求められる可能性があるからです。無料プレゼントというのは、その引越し業者で引越しをする条件での無料ですので、要注意です。
⇒引越し見積もり費用に「ダンボール代」は含まれていますか?
引越し当日になって、トラックに荷物が入りきらない(積み残し)トラブルがあります。見積もり後に荷物が増えたが、引越し業者に連絡しなかった場合に発生する可能性があります。
また、訪問見積もりを行わなかった場合も、電話で伝えた内容と業者との思惑が違っている場合があるので要注意です。
引越し業者のトラブル事例と、回避方法について
自分で引越しした方が安いんじゃない?
実家から初めての引越しや、短期の単身赴任で荷物が少ない場合など、引越し業者に依頼せず、自分でレンタカーのバンやトラックを借りて引越しをする方もいるかも知れませんが、こちらも要注意です。
⇒自分で車で、ベッドを引越しする方法
⇒レンタカーのトラックを使って、自分で引越しをすると
学生さんで、体力もあって、引越しを手伝ってくれる友人が何人もいる場合ならいいかも知れませんが、会社員の方で休日を使って引越しを手伝ってくれる友人は何人にいるでしょうか?その友人へのお礼はどうしますか?その友人が何か破損した場合はどうしますか?
こういったリスクも考えらえますので、まずは一括見積もりサイトで相場をチェックして、本当に自分で引越しをするメリットがあるか、チェックしてみましょう。
【最大50%OFF】一括見積もりサイト
訪問見積もりなし(電話のみ)での見積もりはダメなの?
結論から言うと、電話だけでも見積もりを出してくれる業者はあるようです。
女性の一人暮らしや家の中が散らかっていて、他人(引越し業者の方は男性が多い)を家の中に入れるのに抵抗がある人にとっては、これはメリットになります。
ただし、電話口で見積もりに必要な情報を伝えるのはかなり難しく、引越し業者の思惑と違うこともあるでしょう。現住所や新居の住所から始まって、家の中の荷物を一つ一つ伝えていきますが、素人が伝えるのには、限界もあるものです。
最悪のケースでは、積み残しや追加料金の請求になってしまう場合もあります。
引越し業者もプロですから詳しくヒアリングしますが、保険をかけるような感じでトラックのサイズや台数を少し多めに見積もるでしょう。結果として、引越し料金が高の傾向にあります。
引越し業者のトラブル事例と、回避方法について
WEB(ウェブ)、スマホだけで完結は難しいの?
インターネットだけで完結しないの?
引越し一括見積もりサイトや、直接引越し会社のホームページから見積もりをしますが、そこで入力した情報では不十分なのでしょうか?
引越し業者の中には、訪問見積もりをしないで、インターネット上の申込みだけで完結する場合もあります。しかし、これにはリスクがあることを認識しておきましょう。
素人が荷物量やトラックが駐車可能な場所などを正確に伝えるのは難しいものです。もし、ここに誤差があった場合、追加料金の発生、もしくは積み残しの可能性があります。
また、エアコンの取り外しなどの作業や特殊な荷物の場合、どうしても素人だと見落としがちです。さらに、オプション作業の確認等もありますので、やっぱり引越し業者の営業マンと話す機会は大事だと言えるでしょう。
引越し業者のトラブル事例と、回避方法について
電話番号不要の見積もりはないの?
引越しの一括見積もりサイトで見積もり依頼をすると、多くの引越し業者から電話連絡がきます。
迷惑電話ではありませんが、普段よりも電話の件数が多くなり、対応が大変になる場合もあるでしょう。こんなときに電話番号不要で、メールだけで見積もりがとれれば便利ですね。
ただ、メールだけだと細かい質問がしにくかったり、引越し業者の雰囲気がわかりにくいというデメリットもあることを認識しておきましょう。引越しはある意味時間との勝負なので、電話で話して決めてしまった方がいいこともたくさんあります。電話とメール、上手に使っていきましょう。
引越し一括見積もりを利用するタイミングは?
一括見積もりではありませんが、faxでの見積もりを受け付けてくれる業者もあるようです。インターネット環境がない方には、便利かも知れませんが、複数業者に相見積もりをする場合にはかなり大変になることを認識しておきましょう。
高い時期(繁忙期、ハイシーズン)
引越し費用の高い時期は、3月と9月、そしてその付近の4月と10月です。
3月は入学、卒業シーズンで新しく大学や専門学校などに入学する人、卒業して就職する人の新生活のため、引越しは多くなります。9月10月は、期の区切りで単身赴任など転勤が多くなるためです。
繁忙期には、引越し料金が高くなるばかりでなく、予約もとりずらくなるので要注意です。
繁忙期(ハイシーズン)の引越し
引越し費用の安い時期(閑散期)は1月のお正月直後、6月、11月くらいです。
お正月直後でまだ世の中が動き出していない時期や、学校や仕事などの区切りがあまり良くない時期には、引越し料金が安くなる(割引額が大きい)ことが多いです。ただし、この時期には物件の動きも少なくなるので、新居を探すのも大変になるかも知れません。
訪問見積もりで、お茶を出す?
訪問見積もりで、引越し業者の営業マンに対して、お茶を出す必要はあるでしょうか?賛否両論で、どちらでもOKだと思います。ただ、せっかく訪問してくれたのですから、飲み物で喉を潤しながらの方が話がしやすいでしょう。
引越し業者へのチップは必要でしょうか?
昔、引越しは縁起物であることから、引越し業者にもお餞別を出したと言われています。現在では、引越しは必ずしも縁起物ではないため、餞別やチップは不要で、作業員も受け取らないケースが多いでしょう。しかしながら、夏の暑い日や冬の寒い日などにお茶、スポーツドリンク、ホットコーヒーぐらいの差し入れをしても問題はないでしょうし、かえって喜ばれるとでしょう。
引越し一括見積もりを、業者の立場から考えてみると
引越し業者の立場で見ると、私たちが入力した引越し情報を、1件●●円と言うお金を出して購入しています。
ですから元をとりたい!契約が欲しい!気持ちも理解できるのではないでしょうか。
その一方で、業者も大量のお客様情報をさばいていく必要があります。
もし、こちらのニーズに合っていない場合は、ストレートにお断りをするのが良いと思います。そうすれば、ニーズにあったほかのお客様対応ができますので。
それでもしつこく勧誘してくる業者がいれば、一括見積もりサイトにクレームを入れましょう。引越し業者にとって、一括見積もりサイトからのお客様はとても大切で、ここからの紹介がなくなることは、ある意味死活問題です。
筆者の経験談になりますが、こちらのニーズに合わなくて、丁寧にお断りをした場合、それ以後に営業電話があったことは、一度もありません。一括見積もりサイトのメリットの一つとして、あらかじめ引越し業者を厳選してくれていることです。
【最大50%OFF】一括見積もりサイト
引越し一括見積もりサイトでは、以下をはじめとした多くの引越し業者に見積もり依頼を出すことができます。
アート引越センター、アリさんマークの引越社、アーク引越センター、アップル引越センター、ハート引越センター、ファミリー引越センター、クロネコヤマト、サカイ引越センター、ダック引越センター、
赤帽引越し、ムービングエス、ケーエー引越センター、フクフク引越センター、
必要な家財の一般的な例をを示します。自分の引越しに合わせてカスタマイズしましょう。
ベッド、クローゼット、箪笥、ダイニングテーブル&チェア、学習机、椅子、ソファ、サイドボード、テレビ台、食器棚、リビングテーブル、ローテーブル、本棚、カラーボックス、マットレス、布団、全身鏡、カーテン、衣装ケース
冷蔵庫、洗濯機、炊飯器、テレビ、ステレオ、ホームシアター、パソコン、プリンター、エアコン、ウォシュレット、照明器具、トースター、電子レンジ、トースター、電磁調理器、デジカメ、扇風機、ヒーター
ピアノ、ペット、仏壇、自動車(マイカー)、バイク、ベビーカー、自転車、洋服、衣類、
面倒な引越し手続きランキング
引越し業者によって、メニューやサービス名は異なりますが、おおよそ以下のようなメニュー構成になっています。
引越し業者のプランとオプション
引越し費用を最小限に抑えたい人向け。全ての梱包や荷造りを自分たちでやって引越し業者には運搬のみをおこなってもらうコースです。赤帽の軽トラックや1tトラックの手配と運転手などを依頼する方法があります。ただし、梱包資材やダンボール、トラックまでの運搬する作業員を友人などに依頼する必要があります。
大型家具など特別な荷造りを引越し業者に依頼して、衣類や小物などをダンボール箱への荷造りと荷解きは自分たちで行います。引越し業者によっては、これをエコノミーコースと呼んでいる場合もあります。2tトラックに作業員2人からが一般的です。
何もかも業者に任せて、自分は何もしたくない方は、こちらがおすすめです。運搬はもちろんのこと、荷造りや荷解きまで全ての引越し作業をやってくれるメニューです。シニア向けから始まって、多忙なサラリーマンで引越しの準備が進められない方、妊婦さんや小さい子供のがいる専業主婦の方などに人気があります。ただし、引越し費用が何十万とかかりますので、お金持ちに限定されるメニューかも知れません。
スペシャル(カスタマイズ)
女性専用、単身パック、学割パック、ピアノの引越し、事務所移転などがあります。
長距離・遠距離の引越し
東京から北海道、福岡など長距離の引越しの場合、荷物の運搬方法をトラックだけでなく、JR貨物や航空便、船便などを検討すると良いでしょう。また、荷物を受け取れる日時についても、若干のタイムラグがある場合もあるので、スケジュールをきちんと確認しておきましょう。
⇒遠距離・長距離の引越し
⇒長距離には、JR貨物を使った引越しがお得!
⇒航空貨物でスピード輸送!さらに、引越し見積もり料金も節約!?
⇒長距離引越しは「復路」交通費に注意
⇒どっちがいいの?地元(最寄)の引越し業者と全国対応の大手引越し業者
学生専用に割引サービスや、カーテンなどをサービスするプランがあります。3月など学生が集中する期間には、早めに予約を入れておくとよいでしょう。
学生の引越し~引越し業者の学割プランを利用せよ!
別居や離婚が絡む引越しの場合に注意しなければいけないのは、どの荷物をどちらが引き取るのか、きちんと決めておきましょう。ベッドやクローゼットなどの大型家具は問題ないでしょうが、小さな家電製品や食器など細かい点などもしっかりと決めておきましょう。
2箇所積み/2箇所降ろし
結婚や離婚を絡む場合、実家やトランクルームなどでも荷物を積んだり、降ろしたりする場合があるでしょう。まずは、引越し業者の営業マンに相談してみましょう。
荷物の一時預かりオプション
大掛かりなリフォームで仮住まいに住むとき、引越し先の入居日が引越し日から少し遅くなるときなどは、荷物を一時的に預かってくれるオプションを用意している場合があります。
不用品が出た場合には、リサイクルショップに売却したり、粗大ゴミに出すなどの手段がありますが、限られた引越しスケジュールの中で間に合わない場合もあるでしょう。そんな場合には、引越し業者の不用品回収オプションを使用すると便利です。
自動車に関しては、基本的に自分で運転して転居先まで運んでいくのが普通となりますが、熊本から仙台など長距離に及ぶ場合、引越し業者のサービスを利用することができます。業者によって、車両陸送、車陸送、自動車陸送などと呼ばれています。車検切れ、ナンバー無し、バッテリー上がり、ルーフキャリア、リフトアップ、改造車などの車両状況によっても変わってきますので、まずは引越し業者に確認してみましょう。
[遠距離]マイカーの引越しは、自動車、バイクの陸送
スクーターやバイクで移動するには、距離が長すぎる場合、マイカーとバイクの両方を保持している場合などは、バイクの陸送は業者に依頼するのがいいでしょう。
[遠距離]マイカーの引越しは、自動車、バイクの陸送
エアコン・ウォシュレットの取り外し/取り付け
エアコンやウォシュレットなど工事が必要な場合、オプション作業として引越し業者に依頼することができる場合があります。
エアコンの引越し~取り付け/取り外し費用を安くするコツ
パソコンだけでなく、スマホやタブレットで動画やSNSを楽しむためにも、自宅のインターネット環境は需要になっています。引越しの連絡をしようと思ったらインターネットにつながらない・・・なんてことにならないように、インターネットの引越しは余裕をもって手続きをしておきましょう。
インターネットプロバイダー(フレッツ光など)の引越し手続き
引越し直後だと、ウォーターサーバーのスペースは確保しやすいかも知れません。興味のある方は、引越しキャンペーンと合わせて、上手に活用してみるのもいいでしょう。
引越し元でも引越し先でも、同じ食材を配達してくれるのは食材宅配のメリットです。おいしっくすやらでぃっしゅぼーや、パルシステムなどが有名です。
引越しが多い地域としては、東京、神奈川、千葉、埼玉、群馬といった関東圏や、大阪、京都、名古屋といった関西圏があります。
上記意外では、札幌、函館、盛岡、仙台、沼津、松山、津、和歌山、福山、岡山、高知、岐阜、福岡などです。引越しの多い地域では引越し業者も多くなりますが、少ない地域では業者を探すのに苦労することもあるので、全国対応の業者も視野に入れて、早めに探しておきましょう。
法人のオフィスや事務所の引越しでも、基本的には個人の引越しと同じです。しかしながら、秘密書類や貴重品の扱いや、引越し作業はどこまで従業員がやって、どこから業者に依頼するのか、見積もりも合わせて綿密に計画を立てておきましょう。
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おはようございます。昨晩、急に思い立ちドリップバッグの1個入りを20個ほど作って、多くの社員さんを抱える会社のお祝いにお届けしてきました。20年ほど前に小さな会社で働いていた頃に事務の女性がいろいろなコーヒーを好きな時に飲めるように準備していて、嬉しい気配りだなぁって思っていたのを思い出し、そんな感じで楽しんでもらえたらな〜って笑。ここの所お陰様で毎晩焙煎しているので、営業時間に私がいない事も多くなってきましたが、ご要望はスタッフにお申し付けください。昨日も一件嬉しいご要望をいただきました。わたくしヤル気が出ちゃってます笑。☕コーヒー豆の販売《焙煎日のご案内》下記は販売用コーヒー豆の焙煎状況です。◉7/4ピーベリー(グアテマラ)Fc◉7/4ママエステート マイクロロット ウォッシュド(パナマ)《数量限定》Ct◉7/4マンデリン(インドネシア)Fc+◉7/3イルガチェフェ フルウォッシュド(エチオピア)Hi+◉7/2オリジナルブレンド(グアテマラ×2、インドネシア)Fc上記のようなっております。豆の販売はこれらのロットからお渡しとなります。本日もご来店を心よりお待ちしております。コーヒー豆はネットショップからもご購入頂けます。☕ただいまお中元ギフトの事前予約又は地方配送ご利用で5%offフェアを行なっております。予約いただく事でお待たせせずにご案内出来ます。ぜひご活用ください!各種ギフトはHPでご確認頂けます。☕★7月のお休み・毎週水曜定休となります。☕PANTRY COFFEE・コーヒースタンド(店内・テイクアウト)・コーヒー豆販売(自家焙煎)・お食事、デザート・ギフト販売東京都調布市下石原3-31-1042-426-9574平日10:00〜21:00(Foodラストオーダー18:00)(19:00〜21:00はドリンクとコーヒー豆、物販のみ)日曜・祝日11:00〜19:00毎週水曜定休お席のご予約も可能です。お子様連れもお気兼ねなくどうぞ!夕方以降で19:00〜21:00の貸切パーティー(コース)のご予約も出来ます。お気軽にご相談下さい。ウェブショップにてコーヒー豆、お菓子とセットの各種ギフト、長野佐久平の産直野菜、精米したてのお米などがご購入頂けます。また、飲食店様などにコーヒー豆の卸販売致します。お気軽にお問い合わせ下さい。#ロースター #カフェ #調布カフェ #東京 #西調布 #コーヒー #スペシャルティコーヒー #シングルオリジン #自家焙煎 #ハンドドリップ #産直野菜 #高原野菜 #長野県 #ホットドッグ #ガレット #pantrycoffee #アフォガード #アフォガート #バウムクーヘン #お米 #読書 #コーヒー タイム #お中元
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お客さまが望む仕上がりも多様化してきており、デザイン面とケアの両面から高い知識が求められていると言えるでしょう。
薬剤やテクニックも日々進歩してきており、新しい様々な商材の中から本当に優れたものを見抜く力も重要となっております。
そうした情勢の中、より高いレベルでカラーリングの施術を皆様にご提供できるように・・・皆で知識を研ぎ澄ましている次第でございます♪
これは僕の持論でございますが、知識というものは基本的に裏切らないものであり、多く持っていて損することはほぼ無いものだと思っております。
もちろんヘアデザインにおいては、その知識を活かすための技術も大切でございます。
ただ、身体に染みこむまで反復練習が必要な技術と少し異なり、頭に積み重ねる知識は、覚えてしまえばその瞬間から心強い味方になる訳です。
僕自身、見習いと言われる頃に、技術はいつか追い越す、知識はすぐにでも追い越すと心に決めて、毎日に取り組んでいた事を覚えております。・・・今思えばなかなかに生意気だったなとも(苦笑)
次々と移り変わるトレンド。それに応えるべく進化するツール。
ならば我々も置いてきぼりにならないように、日々精進し続けて行かなければと強く思う次第でございます。
春の気配も徐々に近づいて参りました♪
皆様とDonna Leeにとって、また新しい一週間がとびきりになることを期待しつつ、本日のご挨拶とさせていただきます^^


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2016年の展示会予定など
2016年の展示会予定など2016/10 「某絵画サークル 油彩展」 富山県民会館 「詩とメルヘン グループ展(仮)」 愛媛  あと、例年通りだとすれば、カレンダー展(新宿)2016/9 初旬 「アートフェア富山」 富山市ガラス美術館2016/8 「某絵画サークル小品展」 北陸銀行五福支店2016/7 中旬 「芸術の存在意義展 No.24」 アートイマジン(東京・国立)2016/5/5~10 「創元展富山巡回展」富山県民会館美術館  2015年の創元展受賞作家展に出した作品(.. 2016年のお知らせ AnneSANJAGANA 2016-06-01T00:44:58+09:00 http://blog.annesanjagana.com/article/174345486.html
引っ越し作業ほぼ終了です
引っ越し作業、あらあら終了しましたあとは、まとめと本家サイトの変更、2015年のBINGATAYA展の様子アップなどを順次行う予定です(2016-03-17 現在)デザインについて、一応の及第点に達したので、順次アップ中です(2016-03-08 現在)ただいま、作成中です2016年4月公開予定(2016-03-05 現在) その他 AnneSANJAGANA 2016-03-05T22:18:11+09:00 http://blog.annesanjagana.com/article/174344179.html
「2015年のお知らせ」
2015年の主要なお知らせ のまとめ12/10頃~   卓上カレンダーの高岡美術館で販売(無事完売しました) 11/25~12/8   「星屑カレンダー展」 富山BINGATAYA   DM 展示の様子10/29~11/6   「創元展受賞作家展」 東京都美術館10/16~18   富山県民会館 某「油彩展」(←に水彩出しま~す)10/12~24   2016年カレンダーと原画・版画展 リーフレット IFN主催 (新宿・ゑいじう)   私の2016年卓上カレンダーの絵柄   .. 目次 -まとめのページ- AnneSANJAGANA 2015-12-31T23:59:59+09:00 http://blog.annesanjagana.com/article/174504048.html
「星屑カレンダー展」富山(2015/11~12)無事終了しました
「星屑カレンダー展」(富山総曲輪フェリオ7F-BINGATAYA)、無事終了いたしました~♡みなさま、ありがとうございました。あと、残っている様々な業務ありますが、その後、またblogに様子などをアップしますね。 絵関係では、次からは来年の3~5月に向けての制作を本格化させてそれから、基礎勉強も開始して(今まであまりしてこなかった) そんでもって個人的には、絵以外の仕事もこなして、子どもの大学受験を横目で見つつ(何と言っても本人ではないので)C型肝炎の治療を再開して、、、とい.. 2015年のお知らせ AnneSANJAGANA 2015-12-09T09:28:22+09:00 http://blog.annesanjagana.com/article/174344189.html
卓上カレンダーin高岡市美術館
Blogでの告知が遅くなって済みません。私の2016年の卓上カレンダーが、高岡市美術館(富山県)の地下売り場にて販売されております。高岡市美術館にイベントで行かれた方、私のカレンダーがほしい方は、是非ぜひ、ご購入下さいませ~♡なお、富山総曲輪フェリオ7Fにて、原画の一部、展示販売中です。こちらもよろしくです~ 2015年のお知らせ AnneSANJAGANA 2015-12-06T01:36:56+09:00 http://blog.annesanjagana.com/article/174344188.html
2015「星屑カレンダー展」in富山(BINGATAYA)
2015年11/25~12/8まで、BINGATAYA富山店にて、「星屑カレンダー展」を開きます。上の画像は、できたてほやほやのポスターであります。会期 2015年11/25~12/8場所 BINGATAYA富山店(総曲輪フェリオ 紀伊國屋書店内喫茶)参加者(50音順) いしいまゆみ かみおひとみ くぼたかこ 米納睦子 そして私、あんね・さんじゃがーな残念ながら、作家は3日間くらいしか顔を出せないのですが、作品やカレンダーが皆様の来るのを待っています是非会いに来てくださいませ.. 2015年のお知らせ AnneSANJAGANA 2015-11-22T01:02:07+09:00 http://blog.annesanjagana.com/article/174344187.html
創元展受賞作家展(2015/10/29~11/6)
東京都美術館(上野)にて、創元展受賞作家展あります。会期は、2015/10/29~11/6まで(11/2は休館日)      9:30~17:30 (最終日入場13:00まで) ご興味のある方は、是非おいでくださいませ~♡ -*- -*- -*- -*- -*-自分のものは、80号の受賞作と、50号の新作。新作は、少なくとも受賞作よりはよくなりました。絵がかえってきましたら、もう少し加筆をしようと心に決めておりまする。完成した絵は、加筆してから改めてアップしますね。 -*- .. 2015年のお知らせ AnneSANJAGANA 2015-10-31T02:55:08+09:00 http://blog.annesanjagana.com/article/174344186.html
2015年「油彩展」に透明水彩画を出展していた件
2015/10/16~18 富山県民会館にてとあるPTAの絵画サークルに所属しておりまして、ほぼ毎年出品させていただいております。3年ほど前は、「油彩展」とか言いつつ、パステル画あり~の、立体作品あり~の、透明水彩あり~の、とバラエティにとんでおりましたが、今年は、私一人が透明水彩でありました。では、全体図をさら~っと。初めて絵を描かれた方~40年のベテランさん私の他にも公募展に出されている方、個展をしておられる方、この3日間の展示会に1年をかけておられる方様々なのでありまし.. 2015年のお知らせ AnneSANJAGANA 2015-10-26T09:44:59+09:00 http://blog.annesanjagana.com/article/174344185.html
「星屑のきらめき展」 2015/10/1~10/31 続報 (愛媛・今治)
今治展の様子(2015/10/3)の続きです。 かみおさんの友人のミュージシャンの方、5組が来て頂いて、ライブが行われたそうです。絵と音楽の組み合わせ、おもしろそうです。こういうのは、私じゃできませんね~。これも、かみおさんの交流の広さから実現したのですね。 さて、私の展示物があまりにも寂しいので、ギャラリー遊さんにカレンダーのハレパネ貼り付け見本を送ったところ、快く対応していただきました。ギャラリー遊さん、かみおさん、ありがとうございます~♡細かいアイテ.. 2015年のお知らせ AnneSANJAGANA 2015-10-25T17:37:24+09:00 http://blog.annesanjagana.com/article/174344184.html
「2016年カレンダーと原画・版画展」の様子 2015/10/12~10/24
2015/10/12~10/24まで、「ゑいじう」さんで行われている、「絵本作家・イラストレーター80名による2016年カレンダーと原画・版画展」の様子で~す♡2階に上がってすぐ。かみおさんと私の卓上カレンダー(CDサイズ)卓上カレンダーのアップ 右から、私(あんね)、かみおさん、ひとつ置いてくぼさん 左を見ると、沢山の作家さんの原画と、A4サイズのカレンダー  さらに左(階段の反対側)には、真ん中下に私の原画。右側下には、いしいさん真ん中の上の方には弥雲.. 2015年のお知らせ AnneSANJAGANA 2015-10-15T10:44:21+09:00 http://blog.annesanjagana.com/article/174344183.html
愛媛今治(いまばり)展の様子
愛媛県今治市でやっているグループ展が始まりました~♪  こんな感じでやってます。最初は入れ替え予定だったのですが、オーナーさんがすべて飾りましょうと言われたとか。そうすると、わたしの品数、少なくて、なんか見劣りします。。。色も、青系多いし~。。。小さいし~。場所は入ってすぐ右側。いしいさんも、前のカレンダーの見本なんかがあって、私もそうしたらよかったかしら。いしいさんの展示の奥は八雲さん。八雲さんも華やかでいいですね月のブランコに乗っている女の子の絵、DMよりずっと大人っぽく.. 2015年のお知らせ AnneSANJAGANA 2015-10-03T12:59:03+09:00 http://blog.annesanjagana.com/article/174344182.html
やなせたかし回顧展「星屑のメッセージ展 〜Dear やなせたかし編集長〜」
高知のアンパンマンミュージアムで、先生を偲ぶ「星屑のメッセージ展」あります。 私の色紙も展示してあると聞いております。 大きい絵("反転都市"か"紅の谷のパヴァーヌ"か忘れてしまったのですが)を描くときに、下にひいた新聞の中に、偶然、やなせ先生の記事があり、「偶然ではなく、きっとこれはやなせ先生が見ておられるんだ」と考えて、励みにしながら、大きい絵を描き上げましたっけ。 先生に、もう一度絵を見てもらいたかったけれど、かなわな.. 2015年のお知らせ AnneSANJAGANA 2015-09-22T12:39:50+09:00


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この3年前のニュースを思い出したのは、池谷裕二さんの『脳はなにげに不公平/パテカトルの万脳薬』(朝日新聞出版刊=『週刊朝日』の連載をまとめた本)を読んでいたら、この論文の話題が出てきたからだ。
「イルカやコウモリは超音波を聴き、渡り鳥は地磁気を感じ、昆虫は紫外線を見ます。残念ながら、ヒトの体はそのような特別な感覚器を装備していません。身体が貧弱だと、脳の潜在能力が十分に発揮されません。(中略)折角こんなに素晴らしい可能性を秘めた脳を持って生まれてきたのだから、生まれたままの肉体限界に縛られて一生を終えるなんてもったいない。そう探求心がくすぐられるのは私だけでしょうか」などと書いている。
ちなみに、この本には米国デューク大学でネズミの脳をつないだ実験をしているという話題が取り上げられている。2匹のネズミの脳を繋いだら、連携してエサを得ることができた。しかも、実に、2匹を5千キロ以上離れたブラジルとアメリカで同期させたというのである。これ、ほとんどインターネット的な地球スケールの生体ネットワークではないか? 池谷さんは、以前、私がインタビューさせていただいたときにもこれに類するお話をされていました。
地球のあちこちにある気温や湿度などのセンサーの値を、神経細胞に直接つないでやったら、その人は地球全体の気分の持ち主になるのかもしれない。
もう一歩踏み込んでみれば、世の中の神羅万象を体で感じられるようになったら、人間の“知”というものの意味すら変わってきそうである。脳には"時間"を認識できる能力はなくて、手がブラブラするなど身体があってはじめて"時間"をとらえている。センサーがあると、脳は、それまでまったく想像しえなかった境地に達する可能性がある。
脳の“可塑性”と呼んだりするんだけど、はっきりいって無限の可能性をひめたコンピューターみたいなものなのだ。IoTというものがはじき出す答えも、いままでの情報処理の感覚ではなくて、これくらいの想像力が欲しいというものではないか?
ところで、"神経細胞につなぐ"などと気軽に書いたが、個人的には、いまのところ頭蓋骨をカパッとあけてチップを埋め込む勇気はない。そこで、頼りにしたいのは、我々の“分身としてのスマートフォン”である。すでに、それに近い役割をはたしてくれるアプリもある。
私が大好きなのが、画像認識アプリの「CamFind」だ。もともと「TapTapSee」という視覚障害者向けアプリで、かつてはクラウドソーシングによる人力画像認識による正確さを売りにしていた。それが、最新バージョンでは、ディープラーニングを併用することで小気味よく認識結果を提示してくる。
これの場合、センサー的にはXperiaなど人間より暗いところに強いとかあるが、人工知能との組み合わせになったところが楽しい。まさに新しい"知覚"が、新しい"知"を生み出すみたいな関係が生まれている。このアプリ「ディープラーニングってこういうもんだよ」と宴会芸的に見せるのにも最適なのでお試しあれ。
だから、スマートフォンは、GPSや加速度センサーやカメラとかを付けたくらいで満足していないで、匂いセンサーでもオバケセンサーでも、すでについているセンサーもすべてウルトラ超高感度にしたりするなど進化させるべきなのだ。
それによって、病気の診断やみんなのスマホで地震予知だってできるかもしれない。ちなみに、赤外線が見えるネズミの論文には、磁気、電波、超音波でもできそうだとある。電波が見えたら、週間リスキー(三度のメシより移動通信が好きなマニア)の方々とかには便利ですよね。
最近もう1つ画像認識系でお世話になっているのが「e.Typist」という文字認識アプリ。本を読んでいて2~3行メモリたいときに、日本語縦書きもバッチリ対応していて重宝する。


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もはや「新規参入するメリットがどこにあるのか!?」というほど成熟した感のあるブラウザー業界。しかし今年1月、突如「Vivaldi」(ヴィヴァルディ)というブラウザーがデビューした。Vivaldiは、ブラウザー「Opera」(オペラ)を世に送り出したJón Stephenson von Tetzchner(ヨン・スティーブンソン・フォン・テッツナー)氏をはじめ、かつてOpera Softwareに参画していたスタッフが中心となって開発されている製品だ。
──つまりOperaブラウザーを含めて、現在のブラウザーには満足していないのですね。
Vivaldiは、製品開発の思想とそれに伴う具体的な機能の面で、他のブラウザーとは大きく異なる点があります。それは、徹底してパワーユーザーを対象としており、インターネットのヘビーユーザーの利便性をいかに向上できるのかという点です。
「Safari」であれ「Chrome」であれ、昨今のブラウザーはユーザーインターフェースの簡素化が進み、みんなウェブページを表示するだけのシンプルなウィンドーになっている傾向があります。Operaもバージョン12まではユーザーにコントロールを与える、ユーザーがカスタマイズして自分の好きなようなユーザーエクスペリエンスを構築できるというコンセプトだったのですが、2013年のバージョン15以降変わってしまいました。
例えば、パワーユーザーの中には全てをキーボードで操作したいというニーズがあって、Vivaldiにはカスタマイズ可能なキーボードショートカットに加えて、「クイックコマンド」という機能もあります。これは、キーワード入力やカーソル操作でさまざまなコマンドを実行するものです。開いているタブやウィンドー、履歴、ブックマークなども検索対象になるので、表示ページの切り替えも簡単なキーボード操作だけで実現できます。まだテクニカルプレビュー版なので実装していませんが、製品版でここにマクロを登録できるようになれば、ヘビーユーザーはもっと自分に合った操作環境を構築できるでしょう。
一方で、ヘビーユーザーといえどもマウスだけで操作したいときもあります。そうしたニーズにも応えて、マウスジェスチャーも実装しています。もっとも現在は、まだMacのトラックパッド特有の操作には対応していないのですが……。
(次ページ「パワーユーザーが主体で、ライトユーザーは二の次?」へ続く)
──パワーユーザーが主体で開発すると、ライトユーザーは二の次になりませんか?
動作速度を含めて、ヘビーユーザーに向けて注力した点が結果的にライトユーザー向きになっていることは多々あると思います。
われわれがある機能を実装するときに、それは一般のユーザーには必要ないのではないかという視点はありません。パワーユーザーが必要だったら、その機能は実装しよう、と。ただ、ブラウザーを起動したときにボタンがいっぱいあって訳がわからないとパワーユーザーにとっても使い勝手は悪い。ユーザーインターフェースの作り込みという点には力を入れています。
そういえば、Vivaldiは表示ページによってユーザーインターフェースの色が変わるんですよね。例えばTwitterに行くと水色になります。これはウェブページのCSSからキーカラーを解析して色を変えているのですが、これが意外なところで結構ウケているんですよ。「コスモポリタン」のサイトに行くとピンクになるので、編集部の方がこれがいいと記事にしてくださって(笑)。
──Opera Softwareに在籍されていた時期と現在では、パワーユーザーが求めるモノに変化はありますか?
いやぁ、あまり変わっているとは思いませんね。もちろん外的要因による変化はあって、例えばデスクトップは4K、5Kと解像度が上がりディスプレーも大型化しています。そうしたニーズに応える必要はあると思います。パワーユーザーは最先端ハードウェアの導入率も高いので。
ウェブサイトの開発者はそんな大型モニターのことを考えて設計しているわけではないので、ユーザーエクスペリエンスを担うのはブラウザーの役割です。その点Vivaldiでは、ひとつのウィンドーにサイド・バイ・サイドやグリッドといった分割で、複数のウェブページを表示できます。大きなモニターを使っているときにはとても便利な機能でしょう。
──なるほど。Vivaldiがパワーユーザーのニーズに真摯に応えていることは理解できました。しかし、ちょっと使っただけでは伝わりにくい気がします。
今後はもっともっと積極的にコミュニケーションを図っていくつもりです。記者に対して積極的に説明する機会を設けるのはもちろんですが、WikiやFAQといったものもユーザーコミュニティーの方々の協力を仰いでもっと充実させていきたいと思います。
またもう1点、インストールしたときに「あ、またこれもChromeの亜流なのか」と見た目で思われるとそれ以上に進まないので、ビジュアルで個性を出すことにも気を遣っています。機能がたくさんあるからといってボタンを並べすぎるとビジュアル的に引かれてしまいますし、ボタンにはない機能の存在をにおわせるヒントをちりばめるデザインの作り込みも大切にしています。
(次ページ「目的をもって使う人にこそ、Vivaldiの価値が出る」へ続く)
──今後Vivaldiのユーザーが増え、ビジネスとして大きな存在になってもこの考えは変わりませんか?
株式公開以降にはいろいろなプレッシャーが生じて、そこからブレが出てきてしまうことがあります。Vivaldi Technologiesが大きくなったときもできればIPOをしないで、パワーユーザーに向けにVivaldiを開発して、自分たちが本当によいと思い、ユーザーから支持を受けられる製品を作り続けられる会社運営をできればいいなと思っています。
──Vivaldiという名前はやはり、バロック音楽を代表するアントニオ・ヴィヴァルディにちなんでいるのでしょうか。
名前を考えているときには、世界中どこに行ってもみんなが知っている名前にしようというコンセプトがあったんです。Vivaldiなら世界中で知名度がありますし、われわれがやろうとしている革新性という意味でもマッチしています。当時ヴィヴァルディの音楽は非常に革新的で、今のわれわれにとってはクラシック──それってなんかいいなぁ、と。結果1カ月以上いろいろ考えてテッツナーが見つけたVivaldiに落ち着いたのですが、僕が考えた名前は全く通りませんでしたねぇ(笑)。
目的をもって使う人にこそ、Vivaldiの価値が出る
何となくVivaldiをダウンロードして少し使ってみても、正直なところ、魅力がきちんと伝わるとは思えない。それは、Vivaldiがあくまでパワーユーザーの求めるカスタマイズ性を重視したブラウザーであって、何となく使うものではないからだ。例えばレンダリングが少し速いからといって、一般ユーサーがわざわざブラウザーを乗り換えたりするだろうか。
一方でブラウザーに対して「もっとこうだったらいいのに!!」という明確な欲求のある人は、Vivaldiに注目してもらいたい。まだテクニカルプレビュー版なので詰めが甘いところもあるが、Vivaldiの目指すところはそうしたニーズに応えたブラウザー作りにある。Vivaldiは使い込めば込むほど味の出る、まるでスルメのようなブラウザーなのだ。
Vivaldi COO, Co-founder 冨田 龍起氏
中部電力退社後、2001年にノルウェーのオスロでOpera Softwareに参画。経営メンバーとして、OperaのIPO、日本を含むアジア各国、北米での現地法人立ち上げやジョイントベンチャー設立、M&Aなどの業務に携わる。2014年、Vivaldiを共同創業者として立ち上げ、現在はCOOとして、戦略立案、パートナーシップ、マーケティング全般を担当。シリコンバレー在住。北海道大学経済学部卒業、UC Berkeley Haas School of Business MBA for Executive在籍。


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※ 写真をクリックするとアップします。アップすることでより大きな画像でお楽しみ頂けますので是非ご活用ください。
盆栽の中に小さなツリーハウスをみることができます。よくみると階段まで一段一段丁寧につくりこまれております。盆栽ツリーハウスをみていると、こんなツリーハウスに住んでみたいという気持ちが沸々と沸き起こってきます。
まるで天空の城ラピュタの模型のようです。このまま天高く昇っていってしまいそうな雰囲気を醸し出しています。
まるで本物のツリーハウスをガラスケースに閉じ込めたようです。盆栽という枠におさまらないひとつの芸術作品といえるのではないでしょうか。
一つの作品を創り上げるのに短くて3ヶ月、なんと1年半もかかることがあるそうです。
相羽高徳氏(TAKANORI AIBA)によるミニチュア盆栽ツリーハウスは、どの角度から写真をとっても、一切手を抜いておらず、細部までつくり込まれております。これらの作品は、どれも相羽高徳氏(TAKANORI AIBA)の想像力から生まれていると言います。
こんなおしゃれな灯台にのぼってみたいものです。相羽高徳氏(TAKANORI AIBA)の職人としての繊細さを感じさせる作品です。
レイアウト写真です。こんな素敵な設計のうちに住んでみたいものです。それにしても夕日と盆栽が見事にマッチしています。
まるでハウルの動く城です。相羽高徳氏(TAKANORI AIBA)はジブリファンなのかもしれません。相羽高徳氏(TAKANORI AIBA)の作品をみていると胸が高鳴ってくるのはボクだけではないはずです。
こちらは、ミシュランタイヤのキャラクターです。まるでテーマパークのようなよそおいです。相羽高徳氏(TAKANORI AIBA)の思いを作品から感じとることができます。
うまく言葉にすることができません。素晴らしいの一言です。
これらの写真はフリッカーでもみることができます。
▼Takanori Aiba’s photostream
http://www.flickr.com/photos/takanoriaiba/
なお制作者の相羽高徳(TAKANORI AIBA)さんの公式ページは以下からご覧頂くことができます。
▼TAKANORI AIBA
http://tokyogoodideagallery.com
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【ONE PROJECTをつくるひと】MR.Zの自己紹介
はじめまして、普段は建築家を本業にONE PROJECTの専属ライターをやっているMR.Zです。
素性を決して誰にも明かさないという約束で、ONE PROJECTに加わることとなりました。名前もMR.Zという私のことが全く分からないプロフィールにしてもらっています。
これから家を建てる方や、いつか家を建てる人の助けとなるよう、プロの目から見た、ホンモノの情報を提供していきます。どうぞよろしくお願いします。
★編集長HIROからひと言★
Zさんは建築業界で、住宅設計をはじめ、数々の建築設計にたずさわる、超有名建築家です。細かい素性は、ごめんなさい、約束なので、あかすことは出来ません。
現在のONE PROJECTは、そんなZさんが中心となり記事を書いています。ボクは蚊帳の外・・・トホホ(笑)まあいっか、読者が喜んでくれるなら(笑)
★「ONE PROJECTをつくるその他の構成部員」や編集長HIROから各スタッフへのひとことはこちらからご覧下さい★
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ジブリのような世界が広がる、世界水草レイアウトコンテスト受賞者の幻想的なアクアリウム。 アート・デザイン


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3 また、その弱さのゆえに、民のためだけでなく、自分自身のためにも、罪の贖いのために供え物を献げねばなりません。
4 また、この光栄ある任務を、だれも自分で得るのではなく、アロンもそうであったように、神から召されて受けるのです。
5 同じようにキリストも、大祭司となる栄誉を御自分で得たのではなく、
「あなたはわたしの子、
わたしは今日、あなたを産んだ」と言われた方が、それをお与えになったのです。
6 また、神は他の個所で、
メルキゼデクと同じような祭司である」と言われています。
7 キリストは、肉において生きておられたとき、激しい叫び声をあげ、涙を流しながら、御自分を死から救う力のある方に、祈りと願いとをささげ、その畏れ敬う態度のゆえに聞き入れられました。


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藤本:支援学級ってその子の成長スピードに合わせた教育を行っていくことが本来の目的なんだけど、やっぱり周りと違うということにストレス感じてしまうんだよね。
藤原:よく「うちの子は普通じゃない」って悩んでいる人がいてるんだけど、普通じゃないっていったいどういうことなのかな?って思う・・・例えば、俺も記憶にないんだけど小学校の時に一年の半分くらい遅刻してたらしい。。。母親に聞くとしっかり時間通りに家は出てる。担任が探しにくるとアリの巣をずっと覗いてたらしいのよ(笑)何度言っても治らなくてね、毎日遅刻するから当然勉強も遅れてね。授業中も先生の話は全く聞かず。
・・・で。これって今なら特別支援学級なの?
藤本:笑・・。お母さん悩んだだろうね。けどね、朝学校に来れないから特別支援学級ってわけじゃないし、今よく話に出る席に座れないから支援学級ってわけでもない。
藤原:んじゃどういう子が特別支援学級に行くの?
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障害は社会が作り上げるモノ
藤本:個性なのか障害なのかってすごく難しい視点よね
藤原:ポジティブな捉え方ができれば個性だけど、実際にそう思えるのって難しいと思うんよ。
藤本:基本的に人ってそれぞれ能力が違うでしょ?昔よりも個人の成長に視点を向けようってのが特別支援教育だから、どちらかというと進歩なんだけど、ネガティブなイメージを持っている人が多いんだよね。教育の仕組みに幅が広がったって考えたほうがいいんだけど、実際に支援学級に良いイメージを抱いていなかった親が理解した後は支援学級に入れて欲しいっていうことも多いよ
藤原:なるほどね。問題があるとすれば支援学級というモノに偏見を持ってしまっている大人のほうかもしれないね。
藤本:そう。「うちの子が障害なんて認めたくない」とか「学校が大変だから何とかして」って大人は言いたくなるものだけど、大事なのは「子どものために何が良いか」っていうところを一番において、周りの大人達が一緒に考えることだと思う。
藤原:誰のためなのか、って見失いやすいとこだね。そもそも「障害」って言い方してしまうから、難しくなるところもあるんじゃないかな。
藤本:確かにね。「障害」っていうものの捉え方よね。実際「障害」と「健常」の違いなんて、線を引けるものじゃないよね。「障害」って本人の状態を言ってるみたいだけど置かれている環境で「障害」も変わってくるものだと思うよ。
藤原:それってどういうこと?
藤本:障害って、本人の困難さだけじゃなくて、社会が作り上げるっていう側面もあるってこと。
藤本:例えば、私は左利きで、多数派の右利きの人とは違うけど、特に今生活に問題はない。だけど、もし“皆と平等に”右利きしか使えない道具で「同じ作業しろ」って言われたら、困る。じゃあ、これって障害なの?(笑)
左利き用の道具を使って同じ作業ができる時は、左利きは一つの「個性」。でも、右利き用の道具しかなかったら、左利きなことはハンデになってしまうよね。
藤原:周りの環境が、「障害」を作り出すこともあるってことか。
藤本:そう。さっきの藤原くんのケース。だいぶ集団行動からは、はみ出してたみたいだから、「ちょっとどこかに相談に行っては?」って先生に言われたかもしれないよね(笑)。でも、落ち着きがなくて話を聞かない藤原君の個性をわかってくれて、叱るんじゃなくて「藤原君、前に出てきて皆に説明して」って配慮をしてくれたら、自然と授業に入ってくるかもしれない。しかも実はすごいしゃべりは上手かもしれない(笑)。
藤原:それはあるかもな~すごいおしゃべりだったらしいから(笑)。
藤本:それとか、周りのことが色々気になるけど、静かな場所ならすごく集中できる、っていうなら、そんな環境を用意してあげるとか。まあ、あくまでこれは例えで、それで藤原君が上手くやっていけたかはわからないけど(笑)そういう工夫とか配慮で、「困った感」が生活に支障がない程度になれば、それはもう個性の範囲内よね。もちろん、学校がいつもそれができるとは言えないけど。
藤原:自分では気づかなかったけど、多分周りの人は「個性」として認めてくれたり、さりげなく助けてくれてたりしたんだろうな、と今になって思うわ。
藤本:良かったね、そのおかげで自分の個性をこうして生かせてるんだから(笑)
皆、得意なこと、苦手なことは必ずあるんだから、苦手なことは助けてもらって、得意なことは助けてあげて…。特別支援教育とかいうけど、そういう当たり前のことを言ってるんだと思うよ。同じ土俵で戦えるように、周りができる範囲で配慮するっていう・・これは不公平じゃないよね。
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藤原:うん。実際社会は、色んな個性をもった人がいるから成り立ってるんだし。平均的な人ばかりじゃ、世の中は進化していかないんじゃないかな?
藤原:以前何かで読んだんだけど、ALWAYS 三丁目の夕日に出てくるキャラクターは現代に置き換えたら全員発達障害って・・・(笑)実際、「昔もそんな子いっぱいいたよ。今は何でも障害にして」なんて声も聞くしね。けどもそれって社会の許容範囲が狭くなってるってこと?
藤本:そういう側面も否定できないと思う。子育の環境も激変してるからね。けどもそれで一番影響を受けるのはやっぱり子供なんだよね。教育が変わると本当に子供の成長に影響が出ちゃうんだよ
藤原:1933年に小学校の教科書が軍部の影響で変わったのよ(軍部の影響と思ってます)「さくら読本」って言われてるんだけど。高崎隆治ってジャーナリストの人がこの教科書の変化と子供の変化の関係性を指摘してる。1933年までと1934年以降の子供達に明らかな差が生じたって。もちろん教科書だけじゃないと思うけど、教育の質が変わると子供が激変してしまうって書かれてた
藤本:教育のあり方って本当に大切で、接する大人の対応や考え方で障害にも個性にもなってしまう。その事を親も教育者も肝に銘じて行動していかないとダメだと思う。
藤原:日本って他と違うということを嫌う傾向があるでしょ?
藤本:それは本当に多い。違うってことに対して器が狭いよね。授業でも、大多数の子供たちはこの教え方で理解できるのに、この子は理解ができない。障害か?となってしまったりするわけ。本来個人差があって当然なんだけど、少数派はどうしてもその様な視点で見られがちだよね。
藤本:一般的には文字とかを書いて覚えることが多いんだけど、中には書いて覚えることができない子供もいる。結果的に覚えることが出来ればいいんだけど、その書いて覚えるということ以外の選択肢を教育現場が持ち合わせていない。結果この子は勉強ができない子になってしまったりするのよ。
藤原:最近の企業だと創造性とか行動力とか・・なんというか調和というよりも個性を求めてる傾向が多いんだけど、そんな教育っていつ誰がしたのかな?って疑問に思う。服装、髪型、学習内容、運動会を始めとする催事に至っても「一緒に」がすごく大切なイメージだね。
藤本:社会で求められてることと、学校でしてることにギャップがあるってことよね。違いを認めるってなかなか大変なんだよ、教育現場にとっては特に。
藤原:誰のための教育なんだろうね
藤本:教育方針を変えるにしても、現場サイドの人たちの考えをガラッと変えることは中々難しい、だから最近では教員が企業で研修を受けたり、民間企業から来た人が管理職に就いたりってこともあるよね。
藤原:教育現場と社会の接点を見出して行くことはすごく大切だと思う。社会で潰されてしまう人が本当に増えたからね、幼少期からの教育は本当に大切だと思うね。障害に対する捉え方はあくまでも個性の一環として育てていけるような教育現場や親の対応が大切になるってことだね
藤本:そう思う。この課題はこれから大きな問題になってくると思うんだけど、そのときに大切なことが一つある
藤本:どうしても”障害者”とか”特別支援学級”って言葉を聞くと、守ってあげるべき存在というか、この子たちにどうにかして光を当てようと思いがちなんだけどそうではなくて、その子達が社会を照らす光になるようにしていくことが大切なんだよ。
藤原:光をあてるって良いことに聞こえるけど発想がネガティブから入ってしまってるよね。途上国で支援活動をやっているときに思ったんだけど、可哀想とか大変だからといった視点でスタートするとほとんどうまくいかない。逆に可能性とか人間性に視点をおくとうまく行くケースが多いね
藤本:全く一緒だと思う。光をあてるということも大切だと思うんだけど、それはあくまでその子達が成長をしていくための一つの方法であって目的ではないよね。同情や憐みでは人は成長をすることができないと私は思う。
藤原:しっかり成長してもらうには、まずは大人の我々がしっかりしないとね
藤本:本当にそう思うね
藤原:今日はありがとうございました
皆様のおかげで、少し企業が関心を持ってくれるページの規模感になってきました。
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