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両サイドファスナーなので重さを感じるかと思ってましたが、そんな心配は不要でした。軽くて使いやすいファスナーで余計な重さを感じませんでした。
布団を入れて、反対側から引っ張ることができ、簡単によれずに付けることができました。また、四隅の紐はスナップボタンでとても使いやすいです。結ぶ手間が省け楽でした。
一人でも簡単に出来るし、二人でも簡単に出来ます。子供に頼んでも、簡単に出来ました。紐じゃなくてホックだったので、一回教えるとすぐに出来るようになりました。
そのまま布団に通して、両側を止めるのもスナップボタンの為、装着も簡単で、洗う時に外すのも簡単でした。
今まで端止めは、紐結びが必要な商品を使っていたので、これもまたかた結びしてしまい、取るのに苦労したりがあったので、この点もとても助かりました。
ホックで簡単に留められて便利でした。また、カバーを被って作業しなくてよいので、暑い夏の作業としては、その点も良かったです。
この形を待っていました。両サイド全開だと、とても入れやすく感じました。ファスナーも二個あり、両方に開けられるので便利だと感じました。
最初のわっかにして布団に通せることがとても簡単で使いやすかったです。紐を結ぶ手間もなくボタンだったのも時短になりました。
洗濯後、干す際に洗濯ばさみを使わないで、棒にそのまま通せて乾きがよかったです。
これまで「重荷」と感じられていた掛け布団カバーの取り付けが、楽になったと喜んでいただけてよかったです。
また、スナップボタンの使いやすさにも喜んでいただき、スムーズな取り付け作業を実感していただけたご様子。
これからも、簡単に取り付けができる「両サイド全開ファスナー掛け布団カバー」を愛用いただけたらうれしいです。
モニターのみなさんの感想を受けて
(スリープマスター春日さん)
カバーの付け替えの手間やストレスが少し軽減され、時短にも繋がっているようでとても嬉しいです。
ご体験いただいた皆様、どうもありがとうございました!
16件の「いいね!」がありました。
16件の「いいね!」がありました。
最近五十肩という悩みが加わりました。 冬場はドイツ製湯タンポを愛用しています。 初めて自分で買った寝具カバーがサンダーソンのSD306…メインから退いたもののまだまだ現役です!?
仕事では、PCとにらめっこ。 寝具では、タグとにらめっこ。
3件のコメントがあります。
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やっぱり両サイドファスナーは使いやすそうですね
シーツの付け替えのストレスから解放されて、快適ですね!
そうなんですよね。これはリュックのファスナーと同じで、よくかんでしまうことがあるので、この両方から開けられるというのは、本当にいいことです。
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たった今嬉しいお知らせが舞い込みました。 昨日、「今日は娘の合格発表日なの」 と職場の同僚。 お昼休みを終えて職場に戻ると 「ダメだった…」って。 他人事とは思えず、でもかける言葉も見つからず…。 看護は厳しいときいてはいたけど。辛い…。 この写真を撮ってるところへ着信がありました。 ネット発表では不合格だったんだけど、レターパックで合格通知が届いたって。 確認したらネット発表が間違えてたって。 ドン底からの逆転勝利!!! 真っ先に知らせてくれてありがとう😊 ほんとによかった❣ 今日はご馳走食べてパーティーだね🎉って伝えたら、今ね、ラーメン作っててのびちゃった。だって😊 のびたラーメンでもきっと最高の味なんだろうなぁ。 ほんとに嬉しい!!!
嬉しいお知らせが.。❁*.:。❁ 『省エネに暮らす工夫』賞を受賞しました(*´꒳`*) めちゃくちゃ嬉しいです(*´˘`*)♡ 選んで頂きありがとうございます✨ もうすぐ誕生日なのでプレゼントを頂いた気分♡ 何買うか悩む時間も楽しみたいと思います‼ 記録用に♡ コメントお気遣いなく◡̈⋆
朝から😊 とっても嬉しいお知らせを頂きました。 「山善のある、いい暮らし」に選んで頂いたとのお知らせでした。 まさか選ばれると思いもしていなかった突然なお知らせに驚きましたが同時に嬉しさが増し。 そしてお忙しい中、山善 大村さんのメッセージまで頂け大変嬉しく感じています。 この度はたくさんの素敵な投稿がある中選んで下さった山善さんありがとうございました。 皆さんいつもありがとうございます(*˘︶˘*).。*日々励みになっています。 今後ともどうぞ仲良くして下さい🤗
いつもありがとうございます♡
皆さんに感謝です(*˙˘˙*)ஐ
いつも見て下さってありがとうございます
fleur-maman
***こんにちは〜(❁´◡`❁)*✲♬♡ 私の所にも嬉しいお知らせが ٩(๑>◡<๑)۶♡♡♡ お掃除の地味picですが😅 閲覧して頂き 驚きと感謝の気持ちで いっぱいです.˚‧º·(ฅдฅ。)‧º·˚.💕💕ウルウル フォロワーの皆さま❤ 閲覧して頂いた皆さま❤ いつも見て頂き いいね✨ 温かいコメント✨本当にありがとう ございます(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾⁾ᵖᵉᵏᵒ RC運営チームの皆さま✨✨ お忙しい中 素敵なお心遣いに 感謝💗感激です(๑o̴̶̷̥᷅﹏o̴̶̷̥᷅๑)💕💕ウルウル 本当にありがとうございます‼ m(*_ _)m 励みになります ✨✨✧*。٩(ˊwˋ*)و✧*。 先月も有り難くお知らせ頂いて いたのですが(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾⁾ᵖᵉᵏᵒ 今回一緒にアップしようと思って いたら 写真消えていました💦😭 1ヶ月以内で消えてしまうのですね 😅💦💦 いつも見て頂きありがとうございます‼(●^o^●)❤ コメント お気遣いなく(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾⁾ᵖᵉᵏᵒ スゴイ勢力の台風だそうで💦😰 皆さん❤台風にどうかお気を つけて下さいね🍀🍀🍀 被害が出ませんように🙏 *****
RC運営チームの皆様に感謝♡
感謝の気持ちでいっぱいです(*´艸`)♡
閲覧して頂きありがとうございます
いつも見て頂きありがとうございます♡
温かいコメントありがとうございます♡
いいね、フォロー本当に感謝です♡
フォロワーの皆様に感謝です♫
皆さんの優しさに感謝です☆*。
コメントお気遣いなく(⁎ᴗ͈ˬᴗ͈⁎)
ご訪問が遅くなりごめんなさいm(__)m
後程ゆっくり訪問させていただきます♬*゜
台風にお気をつけ下さい
こちらも、だいぶ前にいただいていました💧 いつもありがとうございます(、..)、 ペコッ
嬉しいお知らせ𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧 RC mag『3つのテイスト別に見る♪ダイニングのコーディネート実例集』に掲載して頂きました♡ ダイニングは初めてなのでとても嬉しいです! しかもお気に入りなのて尚更♫ ライターさんありがとうございます✧*。 記録用に◡̈⋆ よかったら見てください♡ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ https://roomclip.jp/mag/archives/78505?utm_campaign=app_sns_share&utm_medium=social
たくさんの出会いに感謝♡
コメントお気遣いなく♡
嬉しいお知らせ〜♫ RoomClip magに掲載して頂きました🙌✨ 『必要な書類もサッと手に取れる!使いやすくてストレスフリーな書類収納テク』 取扱説明書や保証書を収納しているドキュメントスタンドです🗂『とりあえず』や『予備』の場所を作ってるのでごちゃごちゃ乱れることはないです👍✨ 私、意外と取扱説明書使うんです💦掃除するために掃除機やら分解とかすると絶対に元にもどせない機械音痴で、、そして洗濯機も普段使わない洗い方をするたびに説明書めくってます😰覚える気がなくて🫣老化?? RoomClipスタッフ様この度は掲載頂きありがとうございました♡
ありがとうございます♡
RoomClip mag 掲載
RoomClip運営チームの皆様に感謝♡
インテリア 〖うきうきできる空間が手軽に楽しめる♪100均アイテムで作るテーブルコーデ〗に掲載して頂きました〰┏○ペコッ 5年前のpicです♡♡ この、プレートはたまに使っています(笑) 掲載ありがとうございました┏○ペコッ
mag掲載ありがとうございます♡
フォロワーさんに感謝♥
RC の出会いに感謝!
いつも見て下さって ありがとうございます🥰 本日8/22   Room Clip mag 『もっと快適に、もっと心地よく。 ユーザーさんの暮らしを変えた 「スマートライト」のすすめ』 に掲載頂きました☺ アンバサダーを務めさせていただいて いる【Philips Hue】明かりの特集記事です ´- 暮らしを便利に・心地よい暮らしを 叶える… そんな暮らしの1ページをたくさんの ユーザーさんの素敵な投稿で知れます ⬇ https://roomclip.jp/mag/archives/78683?utm_campaign=app_sns_share&utm_medium=social  良かったらぜひご覧ください(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)ペコリ
Philips Hue
Philips Hueアンバサダー
インスタ22yukki
皆さんに感謝です(*˙˘˙*)ஐ
いつも見て下さってありがとうございます
RC運営様ありがとうございます
この度『くすみカラーを取り入れたお部屋 賞 』を受賞しました❗❗沢山の素敵な写真の中からまさか我が家の洗面所picが選んでもらえるなんてびっくり&嬉しい〜🥹❣ 色に一目惚れしたこの洗面台選んで良かったよ〜🥹 room clipさんありがとうございます😊💕 ステッカー楽しみ&ポイントで何を買おうか今からワクワクしちゃいます♡♡ 来月で新居入居して1年になるタイミングにイベント初受賞で本当に良い記念になります☺✨
くすみカラーを取り入れたお部屋
RoomClip運営チームの皆様に感謝♡
いつもいいねやコメント感謝です♩
ありがとうございます(⋆ᵕᴗᵕ⋆).+*
嬉しいお知らせが·͜·♡ RC mag『リメイクシートで簡単&効果抜群!トイレのイメージチェンジ実例』に掲載して頂きました!! ありがとうございます♡ 記録用に♡ よかったら見て下さい(ఇ>́⌔<̀ಣ)ෆᵎᵎ https://roomclip.jp/mag/archives/76911?utm_campaign=app_sns_share&utm_medium=social
ありがとうございます♡
トイレットペーパー収納
フォロワー様に感謝です !
たくさんの出会いに感謝♡
コメントお気遣いなく♡
今月も嬉しいお知らせ、いただきました🥰 いつもありがとうございます❣今月もよろしくお願いします😊
いつもいいねやコメントありがとう♡
コロナが早く終息しますように
沢山の方に見て頂き嬉しいです✨ありがとうございます😭❤
極狭の我が家を見てくださり感激です♥ ありがとうございます😭
NO GREEN NO LIFE
こういうお知らせって嬉しいですね(*ˊૢᵕˋૢ*)~♡ 見てくださる皆様ありきです‼ ありがとうございます♥
こんばんは𖤣𖥧𖥣。 今日は嬉しいお知らせがありました(๑'ڡ'๑)୨♡ 暮らし見直しキャンペーンに当選しましたꔛ 今までキャンペーンにご縁がなく… 指をくわえてましたが|。・w・。`)ジー やっとご縁があって参加できたのでドキドキしながら結果を待ってました・.。*・.。* 今年は今年こそは、、よい1年になって欲しい私に…ありがとうございます🤎 子供達とハイタッチをして喜び… さっそく注文できました(≖͈́ㅂ≖͈̀ )ニヤニヤ 2時間くらい悩みましたが…😂 今ほんとに見直したい物を選べました💮 𓂂𓏸 (後からどんどん欲しい物がありましたが💦笑) 本当に選んで頂けてRCの皆さまに感謝です🙇🏻♀ そしていつも支えてくれている皆さま、ありがとうございます୧( ⸝⸝ᵕᴗᵕ⸝⸝)୨ くまさんのマット…今日届いたのでソファの上に置いて見ましたが可愛いくて♡座れませーーん(,,>ლ<,,)ꉂꉂ笑ʬ
RCの出会いに感謝⚑⚐
いつも見てくれてありがとう☺
嬉しいお知らせ♡ RC mag『3つのポイントを押さえてピカピカに♪洗面台をキレイに保てる方法』に掲載していたたきました‼ この場所は2回目なので嬉しいです🎶 ありがとうございます(*´˘`*)♡ 記録用に♡ よかったら見て下さい✧*。 https://roomclip.jp/mag/archives/76125?utm_campaign=app_sns_share&utm_medium=social
RoomCrip mag 掲載
いいね、フォロー本当に感謝です♡
たくさんの出会いに感謝♡
今年もよろしくお願いします
フォロワー様に感謝です !
コメントお気遣いなく♡
嬉しいお知らせが届きました✉ 先月もリビングをたくさんの方に 見て頂けたみたいです😊 日々励みになっています いつも見て下さってありがとうございます🤗 今月もよろしくお願いします♡ 今日から仕事始めの方 前向きに頑張りましょうね(*^^*)♪
いつも見て下さってありがとうございます
皆さんに感謝です(*˙˘˙*)ஐ
RC運営様ありがとうございます
マリメッコファブリックパネル
クッションフロアDIY
アドベントカレンダー手作り
インスタ22yukki
今日も一日大切に ..
記録用です。 本日 UPされたroom clip mag『テーブル周りを自由に楽しむ♪テーブルクロスがある暮らし』記事に掲載されました☺ お気に入りのテーブルクロスが紹介されて嬉しいな✨ そしてroom clipお友達から今日のroom clip dailyに上下で掲載されてるよ❤と報告を頂き、気づいてなかったのでこれまた嬉しい☺ どちらもお気に入りのLDK写真が紹介されて嬉しい限りです😊ありがとうございます✨
テーブルクロスがある暮らし
ありがとうございます♡
DailyRoomClip掲載
Room Clip mag掲載
クリスマスイブですね☆*:.。.
✧⁺⸜(●˙▾˙●)⸝⁺✧𝘙𝘰𝘰𝘮𝘊𝘭𝘪𝘱 𝘮𝘢𝘨掲載   記事に載せていただきました♡ ライターさんの嬉しいコメントに フォローしてくれてるkiyomi さんの コメントつきでとても嬉しいです💕 見ていただいた皆さまにも 感謝です✨ ウィルトンラグ、触り心地も最高ですよ! (●´▽`●)
フォロワー様の優しさに感謝です♡
RCの出会いに感謝♥
いいね返しの前にごめんなさい
ご覧いただきありがとうごさいます
ライターさま、ありがとうございます❣
RoomClip mag 掲載
1 2 3 ・・・ 10 ・・・
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嬉しいお知らせ 部屋全体
嬉しいお知らせ ベッド周り
嬉しいお知らせ いつもありがとうございます♡
嬉しいお知らせ ありがとうございます♡
嬉しいお知らせ RCの出会いに感謝♡
嬉しいお知らせ 記録用
嬉しいお知らせ おうち時間
嬉しいお知らせ リビング
嬉しいお知らせ DIYのある暮らし
北欧 (273,778枚)
RCの出会いに感謝♡ (82,340枚)
おうち時間 (61,557枚)
いつもありがとうございます♡ (22,294枚)
ありがとうございます♡ (14,524枚)
記録用 (9,115枚)
DIYのある暮らし (8,590枚)
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リビング RCの出会いに感謝♡
キッチン RCの出会いに感謝♡
玄関/入り口 RCの出会いに感謝♡
暮らしを楽しむ おうち時間
キッチン いつもありがとうございます♡
リビング いつもありがとうございます♡
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CASIO デジタル電波時計 置時計 温度湿度表示 日付表示 生活環境お知らせ機能 IDL-170J-7JF 管理No. 4549526141867
ミヨシ 電話着信お知らせアダプタ フラッシュリンガー 壁掛けタイプ DSP-FL01 管理No. 4951241144151
ミヨシ 電話着信お知らせアダプタ フラッシュリンガー 据え置きタイプ DSP-FL02 管理No. 4951241144168
CASIO 電波時計(置き時計)生活環境お知らせ(湿度計/温度計)タイプ DQL-130NJ-8JF 管理No. 4971850970712
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洗えるシングルマルチサンド
リアルなテーマと画像をチョイス♪ 連載「みんなのまとめ」のテーマを募集しています!
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上映会の詳細やお申し込みはこちらのサイトをご確認下さい。
リンク:映画-かみさまとのやくそく-上映会
上映会を開催するMy yogaさんについて
今回の上映会の開催を知って、麻生.tvでもぜひ紹介したいと思い、主催のMy yogaさんに連絡をとりました。
そして一度打ち合わせをさせて頂いて意気投合w
オーストラリアでヨガを学んで、帰国後新百合ヶ丘の万福寺会館でヨガのクラスを開講。最初は、大人向けのヨガクラスだけだったのを、ご自身も妊娠・出産を経験して行く中で、マタニティヨガ・ベビーヨガ・産後ヨガのクラスを開講しています。
また「万福児」と題して、地域のママさん達が気軽に参加できるようなワークショップも開催していて、値域に根ざした活動を地道にやられている方です。
私の進みたい方向の一歩先を歩いている方なので、これを機会に色々と一緒に活動したいなと思っています。
取りあえず第一段として、AirGreenでベビーヨガのクラスをやっていただくことが決定しました。
また打ち合わせの最中に盛り上がったんですが、「うまれる」の上映会を新百合ヶ丘で一緒に開催しようという話もでました。これは何が何でも実現したいです!
その前にまずは「かみさまとのやくそく」の上映会がありますので、ぜひとも1人でも多くの方に来て頂いて、子育てが楽しくなる街をみんなで作り上げる最初の一歩になればいいなと思います。
共感して頂ける方はぜひ情報拡散宜しくお願いします♪
WordPressを使用したWebサイト制作 一二三開業にあたって 映画「うまれる」の自主上映会をやってみたい 映画「うまれる」の上映会が町田で開催されます!


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6. トレーニング講義&実技
テーマごとに講師役が入れ替わり立ち代わり・・・普段はカラダを動かすことがメインのトレーナー達も今日は一日中座りっぱなしで、大量の重要な情報をインプットしました!
ザックリと、これらのテーマについて紹介させていただきます。
【 新・smartway&studioのKPI 】
「誰」が「何」を意識して日々の仕事に向き合うべきか…それらを「いつ」までに「どのように」報告するか…
これらのルール設計が僕らの成長の方向性やスピードに大きく影響します。
そして、smartway&studio の外見をマネする競合が現れても、お客様から「やっぱりsmartwayが好き」と思われるような存在になる為・・・smartway&studioの独自性を醸成していけるよう、いかに効果的にこれらのPDCAサイクルを廻していくか…
日報や月次のマネージャー会議、店舗会議に真剣に取り組む風土を醸成していくか…
このテーマについては、弊社専務が講師としてお話しました。
このテーマは個人事業主がひしめくパーソナルトレーニング業界において、僕達がリードできているアドバンテージである。と自負しておりますし、今後もっともっと追求していくべきテーマですね!
【 wayとcareのシナジー 】
創業来のオリジナリティの1つである本テーマ・・・シナジーを追求して早3年半が経ちました。言葉を換えれば、ロード&リラックスのバランスをいかに高次元で保てるようになるか・・・とも言えるでしょうか。
このテーマも同業他社と「似て非なるところ」があり、そういった独自性を大切に、「仮説→検証」をいかにたくさん、いかにスピーディに、いかに深掘りしていくか・・・弊社常務からお話しました。
*スマートケアについてはこちら~
【 minaosの意義・成果・方針とプロテイン 】
「smartway」はあくまで「運動」ではなく、より広義な「健康」とか「ウェルネス」という価値を得られる(自ら得ていただく)お店である。という意味では、minaos が果たすべき役割は甚大であり、僕らトレーナーの将来の為にも、もっともっとインプットしなければならないテーマです。
まだまだ「運動主体」のフェーズにある「smartway」においては、本テーマは「サブ的ポジション」にならざるを得ませんが、5年後・10年後には、「運動」に並ぶ「柱」となるテーマでしょう。
このテーマについては、事業推進リーダーである「スーパーパート」こと平井さんと、弊社代表からお話しました。パートさんが全社員の前で講義するっていうあたりにもSHAREらしい時間でした(笑)
【カウンセリング講義&ロープレ】
このテーマについても、現場最前線でカウンセリングを実行しているトレーナーと弊社代表のコラボで講義しました。現場最前線のトレーナーは「Mr.スマートウェイ」こと、早川さん。現在のスマートウェイ事業本部において、1,2を争う「会員さんに最も近いトレーナー」であり、「説明がうますぎるトレーナー」です。
「カウンセリング」はsmartwayにおいては、極めて重要なテーマですが、同時にみんなが習得するのは、なかなか難しいテーマでもあります。
しかし、だからと言って、このテーマから逃げてはなりません。なぜならば、繰り返しになりますが、smartwayがいかに他社からマネされても、お客様から「やっぱり私にはsmartwayがしっくりくる」と思われるような存在になる為には、最も重要なテーマだからです。
そんなわけでしっかり「ロープレ」もみんなでしっかりやれるように「お手本動画」を制作したり準備もなかなか大変だったのですが、結果的にみんなでワイワイ楽しく学べたかなーと思います。
【 コーチング講義&ロープレ 】
フィットネス業界においては「カウンセリング」と「コーチング」がゴッチャになっている感がありますが、  「smartway」においては「全然違う」という認識の下、コーチングについては外部講師に講義をお願いしました。
弊社代表の1つの上の先輩で・・・経済産業省とか・・・フジテレビアナウンス室とか・・・なんだかスゴそうな方々に講義している女性講師で・・・さすがにわかりやすかったです・・・あと、みんな、めっちゃ楽しそうでした!ある意味、コーチングの神髄が垣間見れた時間でした(^^♪
【 トレーニング講義&実技 】
全体研修のトリを飾ったのは、やっぱり保守本流のトレーニング講義でした。
講師は「smartway菊水」のマネージャーであり「さっぽろ菊水整骨院」の院長でもあるケンジ・イトウ!
(ケンジ・イトウはこちらにも登場してます → SHARE活動レポートvol.2 )
一日研修も終盤にさしかかり、みんなクタクタなはずでしたが、やっぱりみんなトレーナーとしてケンジ・イトウの講義には真剣に耳を傾けていました。
トレーニングについては毎朝研修をやっているので、今回は全体の中の一部しか時間を割きませんでした。
しかし、みんなの楽しそうな様子を見ていると・・・やっぱり、みんなトレーニングが好きなんですね♡
…語りたいことは山ほどあるのですが、既にだいぶ長く語ってるので、この辺で終わります!smartwayのコダワリ・・・わかりやすく伝えるのが、このブログのテーマなんですが(^^;)伝わりましたかね?


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ホームページをリニューアルしました。出張無料診断いたします。
依頼してからほとんどすぐに対応して下さったこと、 猛暑が続くだけに本当に助かりました。 またよろしくお願い致します。
料金・作業時間など親切丁寧に説明してくれました。 堅実な仕事振りと、安心できるサービスに満足です。 やっぱりプロのお掃除は違いますね!


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キャンプに出掛けるにあたって荷物はなるべくコンパクトにまとめるのはスマートキャンパーの基本のキです。
あれもこれもと荷物がどうしても多くなってしまいがちですが、一番大きな荷物になりがちなテントがコンパクトだと嬉しくないですか?
モンベルのステラリッジテントは本体・ポール・フライシートあわせて1.23kg(ペグ・貼り網・スタッフバッグを合わせても1.43kg)と軽くてコンパクトなのでパッキングが慣れない初心者にも持ち運びしやすいのがうれしいですね。
だからといって、無駄な荷物を増やさないようにお気を付けを!
フライシートはレインフライとスノーフライの2種類(別売り)が用途に合わせて購入できるので、春夏秋冬・雨天時・降雪時とオールシーズンに対応することができる優れものです。
とはいえ、最初から「豪雪冬山キャンプへレッツゴー!!」などとは無謀にも挑まないと思いますので、レインフライを購入しておけば初心者の装備としてはバッチリではないでしょうか。
・強風時にも素早く設営&撤収が可能
モンベルのステラリッジテントは吊り下げ式構造を採用することで強風時でも素早く簡単に設営&撤収できる仕組みになっています。
初心者は強風時にキャンプに行かないかもしれませんが、通常時もサッと素早く簡単に設営&撤収できるという点がポイントです!
そして、いつ何時そういうシチュエーションになろうとも、対応できる鬼に金棒的アイテムである事が魅力になります。
一人用・二人用・三人用・四人用・六人用とサイズ展開が多く、レインフライの色もオフホワイト・ピーコック・サンライトイエロー・タイムとオシャレな色でデザインされていてうれしいですね。
このように初心者にも取り扱いしやすく、いろいろな環境にも対応できる優れもののモンベルのステラリッジテントはとってもおすすめしたい商品です。
ぜひラインナップの中からお好みのものを見つけ出してキャンプへとお出かけください!
モンベル montbell ステラリッジテント 1型 SUYL 1122475
モンベル モンベル ステラリッジ テント 体 グレー #112 y
アウトドアアイテム, キャンプ, サバイバル, ツーリング, 防水
Posted by xcamper
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「Android 12 Beta 2」に新しいジェスチャー操作[クイックタップ]が追加
背面を 2 回タップすることで「Google アシスタント」呼び出しなど設定可能
ただし「Pixel 4a」などでは利用できず
2021 年 6 月 9 日に公開された、次期 Android OS「Android 12」のベータ版 OS「Android 12 Developer Preview」を「Over the Air(OTA)」で適用できる「Android 12 Beta」のセカンドプレビュー「Android 12 Beta 2」にて、Google 未発表の新機能が追加されていたのでご紹介させていただきます。
「Android 12 Beta 2」で追加された新機能は、Android デバイスの背面を 2 回タップすることで、事前に割り当てた機能を発動させることができる新しいジェスチャー操作[クイックタップ]です。
「Android 12 Beta 2」アップデート配信開始
「Android 12 Beta 2」アップデート配信開始。「Pixel 3」以降の Pixel ス...
https://jetstream.bz/archives/128028
新しいジェスチャー操作[クイックタップ]
新しいジェスチャー操作[クイックタップ]では、スクリーンショットを撮影する[スクリーンショットを撮る]、「Google アシスタント」を呼び出す[デジタル アシスタントへのアクセス]、音楽プレイヤーなどの再生と一時停止[メディアを再生または一時停止]、直近使用アプリを表示する[最近使用したアプリを表示する]、通知確認[通知を表示]、任意のアプリを起動する[アプリを開く]の、いずれか一つを設定することができます。また[クイックタップ]はデフォルトで OFF になっているので、Android 設定 →[システム]→[ジェスチャー]→[クイックタップ]で設定を開き、スイッチを ON にしつつ割り当て機能を選択すれば利用できるようになります。
新しいジェスチャー操作[クイックタップ]設定
「Google アシスタント」や良く使うアプリ、または「Google Pay」などのモバイル決済アプリを割り当てておくと便利そうですね。またアプリによっては、各アプリで提供されているショートカット機能を割り当てることも可能です。
アプリショートカットの割り当ても可能
ただ新しいジェスチャー操作[クイックタップ]は、「Android 12 Beta 2」を適用できるすべての Google Pixel スマートフォンで利用できるようではない模様。実際に、「Pixel 5」や「Pixel 4a(5G)」では利用できるものの、「Pixel 4a」などでは[クイックタップ]設定自体が表示されず、利用することができませんでした。
また新しいジェスチャー操作[クイックタップ]はあくまでもベータ版 OS「Android 12 Beta」の機能となっているので、正式版「Android 12」では未提供となる可能性もあります。まぁ、正式提供はされると個人的には予想していますが。
「背面2回!「Android 12」クイックタップジェスチャー追加」への1件のフィードバック
ピンバック: Google Pixel4a(5G) Part4
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はじめは予想が外れてしまったり、予想が当たっていたとしても上手くシャトルを打つことができないかもしれませんが、サーブレシーブの精度は練習すれば上達するので、相手のサーブの予想を常にして、自分の勘を磨きましょう。
相手のサーブを予測するクセが付いてきたら、予想が当たったとき、どのようのショットをどのコースに打つか、逆に予想が外れたときにロブを上げるのか、ネット前に落とすのかなど想定できるようになるとベターです。
ロングサーブを頭の片隅に置いておく
ダブルス初心者に多いのが、相手のショートサーブを張ったはいいが、予想していなかったロングサーブを打たれ、フットワークが間に合わずサービスエースを取られるという場面です。
自分もたまに、相手のショートサーブを叩いてやろうと意識したときに限って、ロングサーブを打たれ、反応できず、一歩も動けないときがたまにあります、殺気がもれてるんですかね…
ロングサーブが捕れない原因は、主に2つあります。
一つはサーブレシーブを構えている位置がフットワークのレベルに合っていないということです。
この原因は、後ろへ下がるフットワークが遅ければ、ロングサーブに追いつくことができないので、その分サーブレシーブを構える位置を後ろへ下げる事によって解決できます。
2つ目は先ほどから述べているようにロングサーブを予想していないということです。
ショートサーブに意識を置きすぎていたり、もしくは相手のサーブに対して全く何も考えていない場合に、急に打たれると反応できずに捕ることができません。
いくら後ろへ下がるフットワークが速くても反応が遅れれば、ミスショットをしたりシャトルを捕ることができないので、”ロングサーブが打たれるかもしれない”ということを頭の片隅に置いておくことが大切です。
サーブレシーブを打った後に意識すること
ラケットをすぐに構える
一番簡単なことですが、サーブレシーブ後に一番やって欲しいことです。
シャトルを打って、相手にシャトルが到達すれば、当然相手はシャトルを打ち返してきます。
特にサーブレシーブを打った後は、位置取りがコートの前になるので、相手が打ち返してきたシャトルに対してすぐに反応しなければなりません。
なのでサーブレシーブを打った後にすぐに構え直すことによって、次に飛んでくるショットに対しての準備をすることができます。
自分が打ったシャトルに合わせて動く
予測していたサーブ、逆に予想していなかったサーブであれ、自分が打ったショットがどうかによって攻めるべきなのか、守りに入るべきなのかを意識しましょう。
例えば相手のサーブに対して、コート奥にプッシュを叩けてたら、相手の浮いたドライブを狙ったり、ヘアピンを打ったら、相手がヘアピンで返してくるかもしれないのでネット前で構えたり、逆にロブを自分が上げた場合は、後ろへ下がってサイドバイサイドになって守りに入るなど、
自分が打ったショットで、相手がどのようなショットを打ってくるのかを予測しましょう。
そうすることによって、自分は前衛の位置から攻めることができるのか、それとも後ろへ下がってレシーブの準備をしなければいけないのかを見極めることができます。
ショットを打ちながら、相手の次のショットを予測するのは初心者には少し難易度が高いかもしれませんが、自分の打ったショットによってどんな球が飛んでくるか常に意識しながらプレーすれば、大抵の相手のショットは無意識に対応できるようになっていきます。
今回はサーブレシーブにおいて初心者の内から意識すべき事について紹介しました。
少しレベルの高い内容もあったかもしれませんが、はじめはいっぺんに意識せずに、できることからでいいので、意識しながらプレーしてみてください。
何も意識しないでプレーするのと、相手のサーブのコースを読むなど、何か意識してプレーするのでは上達のスピードが段違いなので、この記事を参考に何か1つでもいいのでサーブレシーブにおいて意識しながらプレーしてみてください!!
サーブレシーブ, バドミントン, 初心者
Posted by snsk
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2003年本学校友会で、全国編成を再編し国内外56支部223の地域支部となり、新潟県は初代会長 現相談役 栗山清様(昭28年政経卒)、2代目 元相談役 田代和孝様(昭34 年文卒)により、9地域支部(新潟・長岡・上越・柏崎・村上・新発田・十日町・燕三条・魚沼)による現在の体制を築き上げました。
ホームカミングディは10月27日全校友対象です。 友人ご家族も参加でき、明治に通って良かった。通わせてよかった。と実感できる大変人気のイベントとなっております。 各地域支部主催のイベントも盛りだくさんです。
明治大学の名の下に、時を越え、何もかもを超えて集い、仲間と共に母校の発展を願い後輩の為に、諸先輩方が築き上げました校友会を、各地域支部と共に、友が友を呼ぶ、楽しい新潟県支部にしていきたいと思います。
全国校友会長スローガン「明治は一つ」、「新潟も一つ」になり紫紺の旗を掲げましょう。
最後になりましたが、卒業したばかりでも、少しの転勤期間でも是非顔を出してみて下さい。 懐かしいにおいも、新しいふれあいもあるはずです。
現在新潟県下には約4500名もの校友が登録しております。
支部総会を今年度は6月1日(日曜日)万代シルバーホテルにて開催致します。沢山のご参加をお待ち申し上げます。


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2017年7月1日(土) 日本旅行主催 ビーチクリーン&ビーチパーティー@恩納村ナビービーチ | 一般社団法人 日本インターンシップ支援協会
2017年7月1日(土) 日本旅行主催 ビーチクリーン&ビーチパーティー@恩納村ナビービーチ
2017年7月1日(土)
日本旅行主催 ビーチクリーン&ビーチパーティー
7月1日(土)に恩納村ナビービーチにて日本旅行主催の『ビーチクリーン&ビーチパーティー』に招待され、当協会が支援している学生たちが参加しました。
参加したのは中国(5名)・韓国(8名)・ベトナム(11名)のインターンシップ生、インターンシップ視察のため沖縄訪問をしていた中国寧夏大学の先生方(4名)の合計28名でした。
学生たちは、暑い中でのビーチクリーン活動や沖縄の方々との直接交流のできたビーチパーティーをとても楽しんでいました。


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〜 2週間で数万円獲得した選手も 〜
「 現役スポーツ選手を見つける、つながる、支える。 」をミッションに掲げる株式会社プレイヤーズファースト (本社: 東京都世田谷区、代表取締役社長 : 深海 寛信、以下プレイヤーズファースト) は、「Players1st (プレイヤーズファースト)」(URL : https://players1.st)においてスポンサー募集機能をリリースしました。
スポンサー募集機能について
Players1stのスポンサー募集機能は、選手がインターネット上で広くスポンサーを募り、継続的にスポンサードを受けられる仕組みです。
クレジットカード決済による月額課金、口数制・1シーズン制となっており、選手活動を継続的に支えるためのスポンサー制度にしています。
選手はPlayers1stにログイン後、スポンサー募集作成画面からタイトル・金額・特典内容を入力するだけですぐに募集を開始することができます。スポンサー応募は、クレジットカード決済にていつでもどこからでもスポンサーになることができます。今後、銀行振込による支払方法を追加予定です。なお、選手のスポンサー募集作成、スポンサー応募にはPlayers1stの無料のユーザー登録が必要です。
スポンサーの支払金額は、Players1stにて15%の手数料を差し引いた残りの85%の金額を選手へ支払います。手数料にはクレジットカード決済手数料、システム運用費、選手の口座への振込手数料などを含みます。
スポンサー募集機能リリース後、選手が作成したスポンサー募集ページをPlayers1stのFacebookページにて紹介したところ、3日間で6,600名ほどリーチしました。また、この注目されたスポンサー募集は、2週間で数万円を獲得しました。
Players1stの登録選手からスポンサー募集ができるようにしてほしいとの要望をいただきました。選手からすると、スポンサー候補への呼びかけ、決済方法の確立、支払管理などをひとりで行うことは困難で、スポンサー募集をしたいけれどもできない、という課題があることが分かりました。
一方、支えるスポンサー候補からは特定の選手に支援金を払いたいが、課金の窓口がない。などの課題がありました。
双方の課題を解決するためにPlayers1stでスポンサー募集機能を開発し、課金窓口として利用いただけるようにしました。
Players1stスポンサー募集一覧 : https://players1.st/proposals
具体的なスポンサー募集作成方法はPlayers1stブログにて紹介しています。
選手向けマニュアル-スポンサー募集 : http://blog.players1.st/post/154663602429/選手マニュアル-スポンサー募集
現在、国内フットサル最高峰リーグ Fリーグのトップチーム選手や国内最多優勝回数のビーチサッカークラブの選手、国内海外の試合に参戦している選手、2020年東京オリンピック日本代表を目指す選手など国内トップレベルのスポーツ選手が利用しています。
なりすまし防止のための本人確認、活動実績、参戦している試合・リーグのレベルなどをチェックした後、選手として登録しています。
Players1st選手一覧ページ : https://players1.st/players
Players1st について
「Players1st」は、経済的課題を抱える現役スポーツ選手のための課金できるPRサイトです。(URL : https://players1.st)
スポーツ選手は課金可能なPR・活動報告サイトを持てます。サポーターとの結び付きが強く保てるので、継続的な支援を得やすく、選手活動に集中しやすくなります。サポーターはお気に入りの選手を見つけ、支援することができます。
選手・サポーターともに登録は無料。選手の作成する課金アイテムへの支払い以外は全て無料で利用できます。
株式会社プレイヤーズファースト 会社概要
商号 : 株式会社プレイヤーズファースト
代表者 : 代表取締役社長 深海 寛信
所在地 : 〒157-0061 東京都世田谷区北烏山1-9-18
設立年月日 : 2016年3月23日
主な事業内容 : 「Players1st」の開発・運営
URL : http://company.players1.st/
本件に関するお問い合わせ先
株式会社プレイヤーズファースト
Mail : contact@players1.st
regular players1st プレスリリース press release スポンサー sponsor リリース スポーツ 選手 サービス
現役スポーツ選手のためのPR課金サイト「Players1st (プレイヤーズファースト) オープン
プレスリリース 現役スポーツ選手を支援するインターネットサービス「Players1st」にて、選手のキャリアサポート事業を開始
現役スポーツ選手への支援金を一括で受け付け分配する「コインパスオール」の提供を開始
プレスリリース - 「Players1st」において少額から現役スポーツ選手に直接支援金を届けることのできる「コインパス」の提供を開始
アスリートのクラウドスポンサー募集サービス「Players1st」が自動ニュース検索機能の販売を開始。メディア掲載情報検索の完全自動化を実現


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ただ、10月中旬に出場したハーフマラソンでの記録(1時間12分52秒)、最近のトレーニングにおけるパフォーマンスを考慮すると、VDOT65~66程度は十分に発揮できると考えているため、本レースでの目標は32分50秒としました。
とよたエールマラソンの過去記録を見ると、公道の非公認10kmレースにしては結構ハイレベルです。2019年の10位が32分00秒を切るくらいです。他のフルマラソン大会と被っている時期とはいえ、普段の年と変わらないレベルになると考えると、32分~33分程度で走った場合は自分より前に10~20人くらいとなる見込みです。
2~3人でも集団で走れればベストですが、明らかなオーバーペースで入ってしまうと簡単に失速してしまいます。レースプランとしては、集団に何とかついていく場合でも3分15秒/kmくらいを最速としたいと考えています。それよりも集団のスピードが速ければ、迷わず単独走を選びます。
今回のレースでは、確実に自分の実力を出し、今後のトレーニング方針に修正が必要かどうかを決めたいと考えています。
では、レースレポートへ。
久しぶりの公道レースだ。
年始の段階で、2021年は公道レースが開催されにくい状況が続くと判断し、2021年度はトラックを主戦場とすることを決めた。想定通り、狙っていた公認ハーフマラソンレースは軒並み中止となった。
そんな中で、比較的レベルが高く、半日の間に会場までのアクセスが可能な、とよたエールマラソンが開催予定であることを知った。
関東に居れば、いくつかの大学で記録会が行われており、参加母集団のレベル的にも非常に記録が出しやすい環境がある。一方中部地方では、10000m公認トラックレースの機会が少ない。今回のレースは非公認ではあるが、貴重な10kmのレースであるため参加を決めた。
10kmという距離は、スピードに頼りすぎていると押し切れない絶妙な距離である。5000mであれば競技時間はおよそ15分前後であり、ある程度オーバーペースで入っても、我慢できれば何とか押しきれてしまう。
ハーフマラソンやフルマラソンで記録を出すためのトレーニングを積んでいく過程で、10kmでの記録を狙うためのトレーニングは、速めのスピードを維持する力(つまり、LT2~CVレベルでの巡航速度)を養うのにとても都合がよい。
※LT2:血中乳酸濃度が2~4mmol/L前後、CV:血中乳酸濃度が4~6mmol/L前後。定義は明確ではない。諸説ある。本ブログではおよそこのような値を意図している。
現在トレーニングのメインに据えているLT2~CVレベルでのトレーニング効果がどの程度出たのかをきっちり評価していく必要があり、今回のレースではその評価をすることが目的だ。
2週間前の5000mを経て、とよたエールマラソンでは練習量を落とすピーキングをすることに決めた。VDOT Calculatorで適切なトレーニング強度の目安を精度高く把握していくには、ある程度調整した状態で臨んだレース結果を用いる必要がある。
今回は、練習量は1週間前から3割程度落とした。10kmに対する練習メニューの特異性については、ペースと強度はほとんど10kmに近いところで継続してきた。ただ、心理的な慣れのために行うペース走はほとんど実施していない。
従って、トレーニングの量・質ともに約8割程度の完成度でピーキングをした、と思っている。
※最適なピーキングに関する記事を過去に記述しています。
レース会場は豊田スタジアムであるが、自宅からは片道1.5時間かかりアクセスはそこまでよくはない。最寄り駅である豊田市駅から会場までは徒歩15分程度。シャトルバスの案内もあったが、歩けない距離ではないため、徒歩で向かうことを選んだ。
起床はいつも通り4時頃にした。早朝のトレーニングを行わないため、もう少し遅く起きても問題ないのだが、普段の体内時計に従うことで、お通じなどの生理的なコンディションも整えていくことが狙いだ。
狙い通り、朝から快調。これで生理面ので言い訳はできなくなった。
起床直後にいつも通り家庭用インボディInbody Dial(インボディダイアル)で体組成を測定。体重64.2kg、体脂肪率6.7%。使い始めてから8か月程度経つが、業務用のインボディと比較してもほとんど同じ結果が出る。
【InBody(インボディ)家庭用】業務用との比較・精度を徹底レビュー
InBody Dial(インボディダイアル、家庭用インボディ)を徹底レビューします。業務用インボディとの比較や、測定再現性の確認、精度や誤差、継続して使用した場合や測定タイミングの影響等を紹介していきます。
shuichi-running.com
朝ごはんもいつもと変えずに、ご飯と目玉焼き二つと納豆。食後のコーヒーも飲んだ。
今回使うランニングギヤ。
ウェア:ナイキ エアロスイフト
パンツ:2XU MCS ランコンプレッションショーツ
ソックス:Tabio レーシングランプロ(5本指)
シューズ:ヴェイパーフライネクスト%
サングラス:エアフライ AF-301
カーフスリーブ:zamst プレシオーネカーフ
ウォッチ:Garmin Foreathlete 245
アクセサリー:RDP、HRM-Dual
グローブ:mont-bell ウインドストッパー ライトトレッキンググローブ
HRM-Dualは、Garmin(ガーミン)のハートレートセンサーだ。HRM-Dualはガーミン純正のハートレートセンサーで最も廉価なタイプであり、心拍数測定に機能を絞ったモデルである。
疲労がきっちり抜けていると、心拍数と脚のきつさが釣り合ってくるのだが、疲労が抜けていないと、心拍的にはまだまだいけるのに、脚がどうにも動かない、という状態に陥る(「脚のきつさ」がどのような生理現象なのかは色々考察されているが明確にはされていないようです)。
今回はある程度の調整を行ってきており、前日のEasyジョグでも心拍と脚の疲労度が釣り合っている感覚を得た(普段トレーニングを積んでいる期間は、脚がきつく心拍を上げることが難しい)。今回のピーキングでどのくらい力を出し切れるかも評価したいので、心拍計を着用することにする。
娘を妻に任せることになるが、妻との仲は良い状態で今回のレースに臨めそうだ。二人が起きてくる前に家を出ることになりそうだが、朝食の準備等を済ませてから出発する。既に、豊田で寄ろうと思っているスイーツ屋さんは調査済みであり、妻や娘が好きなスイーツがあるかどうか、楽しみだ。
レース開始は10時30分だが、招集はない。レース開始30分前には集まっておくこと、という事前案内があったものの、申請タイム毎にブロックの区分けがなされているため、寒い中早めに整列しておく必要はない。
最も前列に位置できるAブロックに分類されており、No.は42。おそらく申請タイム順にNo.が振られていそうであり、自分よりも自信があるランナーが42名いることになる。自己ベストを狙うにはできるだけ速いランナーが前にいたほうが好都合だ。
会場には9時には着いておきたい。慣れた場所でのトラックレースであれば、レース開始1時間前についていれば問題ないが、今回は、体温チェックや豊田スタジアム内の手荷物預かり、更衣室の場所確認等をしていると、あっという間に時間は過ぎていきそうだからだ。
家を出ると、とても穏やかな晴天。風も無く、気温も日中は15℃くらいまで上がるとの予報だ。これ以上の気象コンディションは考えられない、というくらい絶好の気象条件だ。
電車を乗り継ぎ、豊田市駅に到着。そこから歩いて豊田スタジアムに向かった。
平日は多くのトヨタ社員で賑わいそうな駅であるが、比較的こじんまりしている。
豊田スタジアムに着くと、多くのランナーがウォーミングアップをしている。久しぶりに公道レースの雰囲気を感じた。
スタジアム内に手荷物預かり所や貴重品預り所、更衣エリアが設けられている。今年は例年よりも定員数を半分にしていることもあって、スタジアムが混雑している、という感じではなかった。
ただ、貴重品預り場所と手荷物預かり場所、10kmのスタート位置がそれぞれ離れているため、一人で参加している場合は、結構スタジアム内で動き回る必要があった。
ウォーミングアップは、トヨタスタジアムの周囲で行った。普段のポイント練習とまったく同じように、Easyペースでのジョグを20分程度に加え、ウィンドスプリントを3本。
10kmのスタート位置には、およそ15分前に到着しスタートを待った。結構待ち時間が長くなってしまったが、もう少しゆっくり到着してもよかったかもしれない。
いよいよ、レースが始まった。
想像していたよりも多くのランナーが自分よりもハイペースでスタートしていく。絶対速すぎる・・・と思いながら、自分のペースで落ち着いて入った。
結果論だが、コース上に接地されていたキロ表示はかなり不正確であり、GarminのGPS自動ラップを信じたほうが良かった。今回はコース上のキロ表示を信じて自分でラップボタンを押したが、距離が不正確過ぎてほとんど参考にならなかった。
はっきりしたペースが分からないまま、走り続ける。自分の心拍数と主観的きつさを信じて、飛ばし過ぎないようにしながらレースを進めた。結果的にほとんど単独走になってしまい、集団の力を利用したレースができなかった。
事前にコースの下見もしていないし高低差を調べていなかったので、走ってみて初めて分かったのだが、結構アップダウンがあった。橋を渡ったり、高架下をくぐったりするコースになっていることが要因だ。
当然走っている途中はきつさを感じたが、終始大幅なペースダウンはしなかった。というよりも、大幅なペースダウンをしないよう、力を調整しながら走る力が身に付いていた。
9kmを過ぎ、豊田スタジアムに着いた。最後、スタジアムに入るところから下りとなっていたので、ここからはある程度のスパートをかけることができた。でも余力は残りすぎておらず、ちゃんと力を出せたな、という感触。
電光掲示板を見ると、33分をゆうに超え、33分台後半となりそうだった。目標としていたタイムよりもだいぶ遅れてはいたが、力はちゃんと出せた感触も得ていたので、しっかりスパートしてゴールした。
記録証は後日となるが、手元の時計では33分44秒。「これが、今の実力なんだな」と自然と受け入れることができた。
4.レース振り返りと課題考察
10km:33分44秒はVDOT63.4のペースだ。1.5か月前、気温30℃の中、5000mトラックレースで出した16分14秒の、気温の補正をしない場合とほぼ同等となった。
2週間前の5000mではVDOT62.0に相当するタイムであり、今回、調整したことで、VDOT換算+1.5~2.0程度のインパクトがあったことになる。
比較的アップダウンがある公道レースということもあって、競技場を使えばVDOT+1.0くらいにはなるだろう。そうなると、現在の実力は、VDOT64.5~65.0程度ということになる。
表1 VDOT64.7における各距離での記録想定
正直、腑に落ちるタイムだ。自分はもっと走れる、そう思っていたが、今回の結果は納得せざるを得ない。ピーキング、身体コンディション、レース直前のウォーミングアップに至るまで、記録を否定する材料が無い。
二週間前の5000mでは、レース後に力を出し切れなかった感覚があったが、今回はちゃんと実力は発揮できたと、主観的には判断してもいいくらいの疲労感だ。
RDPとHRM-Dualで測定したランニングデータを掲載する。
データを後から振り返っても、大幅なペースダウン無く最後まで走り切れている。序盤に無理し過ぎず、力を抑えながらも、きついギリギリのところで走りきった。レース中は、これ以上ペースは上げられない、そのように感じ、我慢しながらのレースだった。
約1年前、5000mトラックで16分20秒を記録した時はヴェイパーフライネクスト%使用していた。今回のレース記録との比較では、シューズと路面で1kmあたり5秒くらいのアドバンテージはあったと思う。
昨年から現在まで、怪我していた期間を除くと実質半年程度のトレーニング期間を経て、VDOT+1.5~2.0の実力アップと評価する。1kmあたりにすると、5秒~6秒/km程度に相当するが、半年間で実現したと考えると、現在のトレーニング方針は間違っていない、と判断する。
あえて、トレーニング内容の詳細は記載しない。もちろん、理論に基づいて計画したトレーニングを遂行しているのだが、あくまでも自分自身にとって適切な内容であっただけであり、気軽に記載してしまうと、読者を間違った方向に導きかねないからだ。
もっと上位ランナーと対等に戦えるような記録を達成することができれば、基づいている理論と共に、広く公開していきたいと考えている。
5.今後の方針、次レースに向けて
上で考察してきた通り、これまでのトレーニング内容が間違っていなかったことを証明することはできた。もともと、記録が短期間で大幅に伸びるようなトレーニング内容にはしておらず、地道な積み重ねで底力が付いてきたと感じている。
今後の方針であるが、次の本気レースはNagoya City Marathonに定めた。本心としては公認の5000mレースで記録を狙いに行きたいところであるが、1~3月は近場での公認トラックレースが無い。
トレーニング内容的にも、しばらくゆったりとした気持ちで基礎構築期間に充てたいとも考えており、今から3か月後に開催されるハーフマラソンは、実力の確認にはちょうど良い時期なのだ。
Nagoya City Marathonは、公認のコースを使うのだが、記録としては非公認となる。そのため、フルマラソンなどの出場資格としては使えないのだが、自分の実力を測り、語る上では十分に公式な記録となると考えたので、次目標に定めた。
3月末から4月にかけて、公認トラックレースがいくつか開催されるはずであり、ハーフマラソンを終えてから5000mでの記録を狙ったトレーニングに切り替えていきたい。
膝の故障から復帰して以降、トレーニングボリュームと強度をすこしづつ、怪我をすることなく、上げることができている。
怪我をしないこと。これが継続的に記録を向上させる上で最も重要だ。今月から来月にかけては基礎構築に充て、もう少しトレーニングボリュームを増やせるような体づくりをしていく予定だ。ここを怪我無く乗り越えることができると、来シーズンは大幅な自己記録更新が狙えると期待している。
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光触媒 クリスマスリース クレッセントリース カメリアラバー, 甘さ本位の方向にいかないでもらいたい。味の複雑さ、その野菜の個性を尊重しながら、むしろ食べ方の教育、調理の工夫を広めたい。
カーフスキン “DIOR X KAWS” カードケース, 本来の機能性や文化を失わないようにあってほしい。
本来の味 きゅうりの発表全く共感できなかった。四葉きゅうりは私の周囲では非常に評価が高い。甘さ→おいしいという単純な結果でなく、野菜の品種による特徴を客観的に(おいしいとかではなく)分析し、その特徴をどうおいしくする手だて(調理)があるかを調査されてはどうか。単独成分でおいしさが測れるなんて発想自体がおかしい。
野菜の力 野菜の力は抗菌力、免疫力、酵素の力。これらは旬とも大きく関わっている。今の野菜は低下している。旬を選び正しい農法によって取り返さなければならない。
野菜の力 土壌からくる菌が免疫力を与えている。水耕栽培では得られない。
香り 香りや味がはっきりした野菜が食べたい。
香り 香りは直接的な香りと口に含んだ香り(フレーバー)と別だと思う。
香り 昔ながらの青臭さのあるトマトが好き。甘いフルーツトマトは食べた気がしない。
香り トマトはトマトの香りなどの野菜が好き。形などは気にならない。
香り それぞれの香り味を大切にして欲しい。
食感 野菜、果物とも食感が重要。
食感 本来の噛みごたえを生かして欲しい。そこから出るうま味を感じたいと思う。
食感 スジ張ったり、水っぽくない野菜がよい。
見た目 形、見た目だけにとらわれない野菜作りと販売
見た目☆お弁当袋 ハンドメイド☆,
見た目 見た目にこだわらないおいしい野菜作り。
見た目 なす、きゅうり等の野菜は形よりもおいしいものがよい。
見た目 形が不揃いでもよい。
見た目 形がきれいな野菜ではなく、不揃いでも色がつやつやしたものがいい。
見た目 形にこだわる傾向があるが、料理で形を重視するものがどれくらいあるか疑問。
見た目 形や色の良さにこだわりすぎて、市場性だけを考えているように見え、いただけない。もっと素朴がよい。
見た目 形にこだわらず、今現在では規格外とされているものでも安く買えるなら大歓迎。
見た目 素朴で結構。四角いスイカは止めていただきたい。
見た目 形は多少変でもおいしい方がよい。
見た目 見た目は悪くてもいいので、美味しい野菜を作ってほしい。
見た目 見た目は美しくなくてよいから安全で安価のものを望む。
見た目 少し形が悪くても安価でおいしければどんどん買いたいと思う。
見た目 不揃いでも買います。捨てないでください
見た目 曲がったきゅうりでも市場に格安で出荷してほしい
見た目 見た目のよさより味のよいものを食べていきたいと思う。
見た目 最近曲がったきゅうりや傷物の果物などが市場に出回っているのはよいことだと思う。
見た目 曲がったきゅうりばかりが普通より高く売られていた、自然に見えるよう規格外を高く売っているのではないかと疑ってしまった。
大型 大きめの野菜(きゅうり、なすなど)のおいしさも評価して欲しい。
大型 最近驚くほど大型の野菜や果物が増えているが、味が同じなら、一度に食べきれる量、使いやすさ、愛らしさ、なども大切。食べきれずもてあますと嗜好も長続きしない。
個性 野菜の個性をなくさないでほしい。
個性 おのおのの野菜の個性を大事にして欲しい。
個性 その種の個性を大切にして欲しい。
個性 食べやすさを追求するせいか、トマト、ピーマン、ほうれん草、大根などの一般的な野菜が画一的になりすぎてる。旬らしさも失われている、反対にいつ食べても同じ味。野菜個々のらしさも少ない。
個性 画一的にならないで欲しい。「昔の味」=おいしいとも、「甘い、食べやすい」=おいしいとも肩を持つ訳ではないが、生活者の嗜好に全て合わせるのではなく、個々に個性があっていいのだから、そして食べてもそれを理解できるようにならなければならないと感じる。
個性 単一な評価を決定するのは難しいのでは?と感じる(野菜、品種を含め)。野菜の持つ個性を情報として出し消費者が選択出来るようになればよいのではないか。
個性 その野菜らしさの個性が味わえるもの。全体的に固すぎるものが多く調理工夫を要する。
可食量 おいしい野菜、量がいっぱい食べられる野菜。
伝統 伝統野菜、在来種は大切にしていきたい。
伝統 地方の在来品種を大切にしてほしい。
伝統 伝統野菜、沖縄産野菜が都会でも入手できる機会があればうれしい。
伝統 昔の野菜が懐かしく思う。
伝統 大昔に出ていたきゅうりが食べたい。なつかしい。
進歩と伝統 伝統的な野菜はそのまま残す。一方で新しい野菜(品種)の開発もトライして行く。これ車の両輪!人類は古くからそうやってきた。
進歩と伝統 伝統野菜は守り、食生活や好みが変わることは食文化だから仕方がないが、あまり植物に対して無理はしないでほしい。
品種改良 あまり品種改良をしすぎると、本来持つべきものの食感及び味が損なわれていくような気がする。食べ物は嗜好なので難しいとは思うが …
品種改良 同じ野菜でも種類がとても多く、料理の種類によって使い分けなければならないと感じている。特にトマト、じゃがいもは種類が非常に多く、味の変化を楽しめる反面、購入時に迷ってしまう。
品種改良 本来の野菜の味を重視し、過度の品種改良をやめてほしい。
品種改良 珍しい新しい種類の野菜も近くのスーパーなどで売っていれば食べてみたい。
品種改良 茹でて簡単に食べられる野菜を開発。すぐやわらかくなる大根。蕪の根と葉のバランスが悪い、根を大きくする。
品種改良 むやみに品種改良しないでほしい。クセがなくなるのはその野菜っぽさがなくなる気がしてつまらない。
品種改良 品種改良せず昔ながらの野菜を栽培して欲しい。
品種改良 多くの野菜・果物に種子がないような気がする。
品種改良 野菜や果物に含まれている栄養成分が多くなるとよいと思うが、それぞれの特徴を残してほしい(苦味、辛みなど)。
品種改良 新しい野菜を作ることも素晴らしいことだと思う。しかし個人的にはどんなものもその年の天候や土地が反映された味が味わえたらいいと思った。
品種改良 目新しいものを開発、流通するより旧来の野菜をもっと取り上げてほしい。例えば野菜にしても手間をかけてもおいしく食べられる品種をもっと普及して欲しい。
品種改良 品質改良やバラエティ化が急速に進んでいるので、食品成分表などはどこまで意味があるのか分からないが、栄養計算のベースになっている。つまり食品成分表は病人食を含めて食物摂取を支配しているのであるが、変化とバラエティ化についていくには毎日分析しても追いつかない。食品のあまりにも急速な変化は食と健康の基盤を失う。
栄養 色の濃い野菜を作って欲しい。栄養素がたっぷり詰まった野菜がいい。
栄養 味よりも栄養を重んじたい。
栄養 野菜不足になりがちなので、効率よく栄養がとれるようにしたい。
栄養 人口の増加により今後食糧が不足してくるので安全で栄養価の高い野菜を大量産できるシステムができるとよい
栄養 ビタミンミネラルの栄養成分が豊富であってほしい
栄養 微量成分を減らさない。
健康 日本の医療費が34兆円になり、年々1兆円増加している。良質野菜の正しい摂取で、ガンからアトピーまで医療費は大幅に下げられるはず。
健康 病気にならない予防、未病について食の健全化が必要
健康 健康な土壌が健康な野菜を作り健康な人間につながる、
健康 健康な野菜作り、健康を増進できる野菜の供給
旬・季節 収穫時期(旬)によって大きく違うのではないか。
旬・季節 現在の収穫期がおいしく栄養価の高い時期と一致しているのか?
旬・季節 年間いつでも食べられる野菜はおいしさに差があるのが当然。官能調査は大変難しいことと思う。料理教室で消費者対象に食育を進めているのでPOPを上手に付けてほしい。
旬・季節 本来の時期に食べたい。
旬・季節 同じ野菜を1年中食べられてしまうのも季節感がない。
旬・季節 季節感、旬を大事に生産して欲しい。
旬・季節 旬の時期でないものはやはり味が乗っていない。旬の時期の物はおいしいと分かっていても1年中野菜を購入することができるようになった現在旬の時期が分からなくなっている。消費者に分かり易い店頭表示を希望。
旬・季節 旬なもの、本来の味が食べたい。
旬・季節 野菜は旬があって当然、夏のほうれん草はまずい、無理に冬場にきゅうりを食べなくても旬を楽しみたい。
旬・季節 今は豊富に沢山あるが季節感を感じたい。
旬・季節 旬の野菜が食べたい。
旬・季節 旬のものをおいしく食べたい。
旬・季節 宅配の野菜で1週間分の献立を考えている。旬のものはそのときにきちんと食べて行くようにしている。
旬・季節 年中買えるので食品から季節感が薄くなったように感じる。
旬・季節 ウドやフキなど、季節感のある野菜は割合高値なのは仕方がないのだろうか? 若い人や小さい人にもこのおいしさを分かって欲しい思いがする。
旬・季節 季節を大事に。
旬・季節 季節と旬を大切に。
旬・季節感 分析データを蓄積しているが、季節によって糖、アミノ酸、ビタミンなど成分の量が大きく異なることを知ってもらいたい。
旬・季節感 季節を知ってもらいたい。
鮮度 もう少し新鮮に。
鮮度 新鮮度をいかに保つか(良食味を保つために)。
鮮度 新鮮なものが身近な所(スーパー)などで手に入るとよい。
鮮度 新鮮なものを常に食べられるようにして欲しい
鮮度【レア】昔のお弁当箱,
食べ方 サラダといえば生野菜と考えるが全て加熱しても生の食感を保った温野菜サラダとなる。こうした調査研究をしてほしい。
食べ方 サラダより調理して量を多く摂取することをもっと推奨すべき。
食べ方 あまり品数を増やして食べることがないので、手のかかる里芋、ゴボウなど安いのが大助かり。外食の時に食べておいしいと思ったときはサラダなどに取り入れて使うようにしている。
食べ方 生でおいしいとうれしい。
食べ方 温野菜、冷野菜などの食べ方の区別がめちゃめちゃになってしまった。
食べ方 沢山種類があり、それぞれに特徴があるので、いろいろ選べて楽しい調理方法や保存方法を知る方法があるともっと食卓に取り入れられると思う。
食べ方 海外では煮ておいしい、焼いておいしいなど食べ方に合う品種が使い分けて売られているが、日本ではそういう情報が分からず、例えば大根おろしにはどの部位、煮るにはどの部位などが分かっていない。食べ方の情報提供が必要。
安全・安心 安全・安心な野菜を望む。
安全・安心 安全な野菜を安心して食べたい。
安全・安心 何はともあれ安全な野菜を望む。
安全・安心 安全性を第一に考えてほしい。
安全・安心 安心して皮ごと食べられる野菜。捨てることなく(大根の葉も人参も野菜の全てを味わえる野菜
【美品】PRADA プラダ 名刺入れ, 安全。
安全・安心 安全で安くておいしい野菜を生産者に作ってほしい
安全・安心 安全なもの。
安全・安心 何よりも安全。
安全・安心 ただただ健康な野菜がほしい。おいしさと栄養を頂いて感謝と幸せな日々を頂けたら幸せでうれしい。
安全・安心 安全な野菜、形にこだわらず安価な方がうれしい。
安全・安心 産地をはっきり、輸送、生産日もはっきり、農薬をはっきり書く。無農薬希望、安全な土壌、遺伝子組み換えでない。
安全・安心 安価でしかも安全な野菜を求めている。不揃いなものも流通に乗り、手に入ればよいと思う。生産者のご苦労もあるが、畑で処分されている野菜を見ると心が痛む。天候、生産調整など、様々な問題が解決できればよいと思う。野菜なくしては食は成り立たない。
安全・安心 安全であって風味があり、本来の味を大切にした野菜が食べたい。
国産 国産でおいしい野菜を望む。
国産 輸入を止めて国産だけにしてほしい。
国産 なるべく国産で安く提供して欲しい。
国産 国産野菜が安全に食べられることが大事と思う。
国産 国産野菜だけを買うようにしているが、外食や出来上がった調理加工品では相当食べていると思う。国全体とし自国生産を進めてほしい。
農薬 残留農薬のない野菜かどうか不安。販売店で定期的に結果を公表して欲しい。
農薬 農薬を使わない野菜作りを目指す国にする。
農薬 農薬が少ないもの流通させてほしい。
農薬 農薬を少なく、安心して生で食べられる野菜が多くなることを望む。とくに果物など、皮ごと食べられるものが増えるとうれしい。多少虫がくっていてもよい。
農薬 農薬に気をつけて栽培して欲しい。
農薬 農薬を使わずに作ってほしい。
農薬 出来るだけ農薬の少ない野菜を作ってほしい。
農薬 農薬なしで安全な野菜を安心して食べたい。元気な野菜がいい
農薬 形が悪くても虫食いがあってもよいので、農薬を出来るだけ使わないで欲しい。父が家庭菜園で作る無農薬野菜はとくに枝豆、虫食いのために2割程度しか食べられないがおいしい。
農薬 無農薬が出てくれば有難い。
農薬 農薬をあまり使わない野菜がもっと安く手に入れば有難い。
農薬 消毒をあまりしてほしくない。
農薬 気軽に生で食べ続けられるように農薬などには気を配っていただきたい。
農薬 葉ものは大変だと思うが無農薬を望む。
農薬 消毒を少なくして欲しい。
ヴィトン ダミエグラフィット オーガナイザー ドゥポッシュ カードケース, 農薬や化学肥料を用いていない安全な野菜を求めたい
農薬 農薬は避けたいです。新鮮でおいしい野菜がたくさん食べたい。
農薬 なるべく農薬を少なくしよう。
農薬 農薬や化学肥料を使っていない自然体の野菜を子供達に食べさせたい。
農薬 無農薬栽培のものを食べたい。
農薬 農薬の少ない(ないものが望ましいが)ものを食べたい。それは真っ直ぐなきゅうりやきれいな野菜を買う自分を含め消費者の無自覚だと思う。自分の庭で作りたい。
WAGYUMAFIA マネークリップ, 土壌診断で適切な農薬を選ぶことが大切。それによって農薬を使わなくてもすむこともある。
生産方法 野菜の原種の保存、F1ばかりにならないようにしていくこと。
生産方法 長い年月を経てわが国土で淘汰されてきた伝統野菜のタネを根絶しないで欲しい。
生産方法 生産者のことを考えた仕組みが必要。
生産方法 収穫日、品種名、栽培方法明記。
生産方法 有機栽培だけが最高ではない。
生産方法 産地の充実。R&Dの充実により農業の工業化に向かえると思う。
生産方法 ハウス栽培ではなく、直接太陽の光があたる栽培にしてしっかりした味のするものにして欲しい。
生産方法 実家では自家製の野菜を食べていたため、味・風味が濃く感じたが、一人暮らしを始めてみて、スーパーで買った野菜はあまり味がしなかった。スーパーでもおいしい野菜が買えるようになるといい。
生産方法 のびのびと育った野菜が食べたい
生産方法 生産者が作りやすい品種開発とおいしい野菜の差別化。
生産方法 なるべく有機栽培を希望する。
生産方法 全ては土の問題なのではないかと思うが不満(今は水耕栽培が多いとも聞く)。出来るだけ自然の土から育った物が食べたいものだ(夢?)。
生産方法 寒さ暑さを乗り切る保存能力の高い物を開発してほしい(野菜本来の成分を保存)。
生産方法 栄養がある土で作った野菜を食べたい。
トゥモローランド マカフィー, いろいろな種類の野菜を摂るには流通も必要だが地産地消を増やし、もっと畑も各地に増やして、作物が育つ様子を間近に子供にも見せられるようにしたいし、愛情を注いでほしい。
生産方法 微量成分、機能性成分を強化することを第一に考えるのではなく、土本来の力をフルに発揮できるよう、化学肥料に頼らず、農薬を使わず、自然の力で出来た野菜であれば、甘みが強くなくても、形がよくなくても受け入れる準備がある。
生産方法 出荷の場合、流通の都合はあると思うが、太陽の恵みを沢山受けた新鮮な野菜が食べたいと思う。
生産方法 遺伝子組み換え種やそれに合わせた農薬などの開発によって巨大化する米国型アグロバイオ産業に世界が支配され、食品が加速度的に変化することをどう考えるべきか国民レベルでの自覚とコンセンサスが必要。
生産方法 野菜は畑ではなく植物工場で作る工業製品として農業が工業化されるとき、機械で測れない野菜のおいしさ評価は重要である。
生産方法 生産者は効率でなく子孫の未来を第一に考えて作るべきである。
生産方法 ターミネーター技術やトレーター技術など、巨大な資金で限りなく進む遺伝子操作に巻き込まれ、自然も人間も破滅に導かれる危険を感じる。これから一体どうなるのか恐ろしいが、恐ろしいと口にすること自体が時代遅れの無知な人間と思われるようで発言しにくいことがある。社会的関心を高め多くの人の議論の環を広げたい。
生産方法 これからも沢山食べたい。
流通・販売 店頭での情報発信量が少ない。もっと細かい情報発信が必要。
流通・販売 どの用途に向くのか品種毎に表示してほしい。
流通・販売 調理のしやすい大きさ、形状。安全に関する情報。
流通・販売 産直ものを流通させてほしい。
流通・販売 スーパーにいろいろな野菜が欲しい。
流通・販売 多かったり少なかったりのない安定的な出荷をお願いしたい。
流通・販売 近くの農家で、時々取れたての野菜をもらっているが、やはり新鮮なものはスーパーなどで売っている野菜より味風味が強くおいしく感じる。これからの日本の農業のあり方を考えると鮮度のよいとりたての野菜は高級品になりそうだ。野菜本来のおいしさを維持できる野菜、もしくは保存技術が望まれる。
流通・販売 生産者や産地、農薬の使用等の情報が見える販売形態がより普及するとよい。
流通・販売 野菜も果物もブランドによる味の保証がないので、どれがおいしいか判別できない。さりとて八百屋で野菜だけ少量買うのは面倒だ。
流通・販売 料理教室で消費者対象に食育を進めているので、POPを上手に付けてほしい。
流通・販売 品種の特性と調理性をもっと明確に消費者に情報提供していく必要性がある。
流通・販売 煮物用、生食用など用途別の開発が必要。
流通・販売 地場の野菜、果物を食べたい(有機栽培)。
流通・販売 少人数なので使い切り多品種少量のパックが欲しい。
流通・販売 家族が少人数なので小さい物や大きさを自由に選んで買えるとよい。
流通・販売 都心では無理な事だが、蓮根など産地直送のような新鮮なものを食して見 たい。
流通・販売 トマトなど種類が多すぎて選ぶのに困ることがある。近所の直売店で求めたい。
流通・販売 冷凍乾燥野菜など、手軽に使用できる野菜が多種出回るようになるとよい。一人暮らしにとってはその方が手軽に摂取できる。
流通・販売 何ごともとれたてはおいしい→よりスピーディでストレスのない流通。
流通・販売 近所の八百屋の多くが廃業になったが、かろうじて残っている八百屋は意外に安くて品がよく、自家製の漬け物や焼き芋なども売っていて、顔見知りなので安心できる。八百屋の強みを発揮し頑張って欲しい。
流通・販売 直売や通販もいいが、野菜は毎日欠かせない生命の源であり、大多数の人のためのまともな公的販路の充実が先ず大切。
価格 手をかけたものはおいしく差別化できるが価格が高い。
価格 安くておいしくなってくれれば望ましい
価格 おいしい野菜を安く食べたい
価格 安くなってほしい
価格 値段が安く安心な野菜が食べられること。
価格 努力と品質が評価される価格で売れること。
価格 質のよい野菜であれば高くても買いたいという人はかなりいる。質のよいものが生産者の努力が報いられる価格で売れることで農業の後継者も守れる。また高くてもおいしいものなら大切に食べるので無駄もなくなる。
価格 自家用車で他県に買い出しに行ける人、特別栽培のものを買える人だけがおいしい野菜を食べ、買えない人は低コストの大量生産品を食べるという2極分化が起こるのは問題。大多数の国民が日常的に食べるものは一定以上の品質のものを安定的に保持し、消費者も食べることの重要性を自覚し、むやみに安物を求めることによって野菜の品質レベルを引き下げるべきではない。
価格 1万円もする果物などは需要が限られたもので、差別化や高付加価値をつけた野菜の開発のみを目指しても長期的な利益には結びつかないと思う。野菜のおいしさは日常的なものの中にあるべきだ。
包装 過剰包装が多すぎる。資源や温暖化にとっても対策を課題とすべきである。
包装 三つ葉や大葉はじめ野菜の包装容器の容積は中身を上回っている。野菜は毎日消費するものであり、食べる度に出すゴミの山(残飯を含む)を減らす努力をすべき。
包装 野菜に使われるプラスチックやポリウレタンなどの包材の年間使用量と食べ残し廃棄量に目を向け、その分を良質野菜の生産と無駄のない食べ方の研究に注ぐべき。
意識 食の優先順位と良心順位を高める。
意識 人々は自分の身体の構成成分となる食物の選択に対してあまりにも無防備、無関心、無責任なのではないか。
意識 もっと食に関して「言う気」という発言、発信力を!
意識 自分の健康は自分で守れないと自分の経済も自分で守れない。
意識 現代人は情報を飲食している。子供のときから食育で食の自立と自炊力を!
意識 食育と言うけれど、子供より大人の食育こそ先決ではないか。本当に味の分かっている人がどれだけいるのか(特に調理に関わっていない男性)。
意識 風土に合った優れた自国の野菜を疎かにして、次々に珍奇な外国野菜や新品種を追い求める愚かさに消費者が気付く必要がある。
意識 小学校の給食担当栄養士に聞いた話だが、生野菜は出せず、跡形もないほどくたくたになるまで加熱し、りんごなどは手袋をして3回も洗わなければならないという。野菜や果物に毒か仇に立ち向かうように警戒心をもたせることが現代の食教育なのかと悲しく思う。
社会的支援 消費者の自覚とマスメディアの責任。大人の食育など社会的なサポートが必要。
社会的支援 日本でもフランス映画「未来の食卓」のような活動、幼児の野菜摂取アップ実践教育などは日本でもかなり行われている。
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ドミナント出店による自社商圏を確立しながら競合店の出店を防止するため
接客面、集客ノウハウ、繁盛店の秘訣など、成功ノウハウや失敗ノウハウが蓄積できるため
多店舗化による認知度アップによるチェーン経営の実現できるため
店舗数が増えることによる撤退基準や失敗パターンが明確になるため
物件選びの精度が上がる
ブランディング効果による人材調達が容易になるため
ブランディング効果による資金調達が容易になり社内にお金を残すため
コンプライアンス対応コストが年々高騰しているためのその原資確保のため
業態寿命による急激な集客減、売上減などによるリスクを回避するため
1店舗の業績に左右されない多店舗展開によるチェーン経営が実現するため
社内のれん分けを含めたオーナー輩出により、従業員のキャリアパスにするため
繁盛店の秘訣を体系化し、コンセプト設計、営業支援などのコンサルビジネスが実現するため
社内接客コンテスト、社内イベントをからめ、店長や従業員の成長の場が提供できるため
多店舗展開メリットを最大に生かし、あらゆるコストや経費を下げ、利益率を改善できる
多店舗展開にはあげればキリがないほどたくさんのメリットがあります。
しかし物事にはどんなものにもメリットもあれば、デメリットもあります。
もちろん多店舗展開も同様にメリットがあれば、デメリットもあります。
いろいろあるメリットの一つに役員報酬を1,000万円以上取れる可能性があると挙げました。
まず5店舗以上の多店舗化を目指すうえで、このメリットを最大化できるように考えます。
なぜ役員報酬を増やすことができるのか?
それは「規模の拡大」と「役員報酬の増大」は比例するからです。
たとえば1店舗年商1億円で1,000万円の役員報酬をとるとき、その役員報酬の比率10%。
それが10店舗で年商10億円になれば、1,000万円の時にその役員報酬の比率は1%に収まります。
店舗ビジネスの出店コストと資金調達の関係性
役員報酬についてはいろいろな意見があると思いますが、私の意見は、店舗ビジネスオーナーはもっと役員報酬を取るべきだと思います。
なぜなら店舗ビジネスは出店コストがかかるため、どうしても金融機関などからの資金調達が必要となるビジネスモデルだからです。
つまり物件を所得するために借金するのが普通だからです。
その時、金融機関から融資を受けるときのポイントの一つが、連帯保証に立つ経営者の資産状況です。
つまり社長がお金を持っているか、持っていないかが、資金調達するうえで極めて大切なポイントです。 また繁盛店になり売上が安定してくるまでに時間差が必要となるため、どうしても運転資金などのお金が必要になります。
それ以外にも会社は赤字でも潰れませんが、経営者自身が資金を調達できなくなった時点、つまり、資金ショートした時点で倒産するため、経営上の一番のリスクを回避するためも、取れるときにきちんと役員報酬を取り、せっせと貯金をすることが大切だと思います。
場合によっては、担保価値のある不動産を手に入れておくのも有効かもしれません。
いまあげた16の項目を見ていただければわかるかと思いますが、私の多店鋪化は規模の追求ではないことがわかると思います。
あくまでも競合対策をしながら売上を増大させ、スケールメリットを生かした経費削減を行い、成功確率を高めていくことなのです。
つまり企業を永続させていくための一つの手段なのです。
3店舗から5店舗までの壁
小さな居酒屋をはじめとする飲食店やサービス業店舗の問題は、人や店が増えるとともに徐々に既存店の売上や利益が低下してくることが挙げられます。
これは競合が出店したからではありません。
また立地の変化や店舗の認知度でもありません。
あくまでも内部環境により負の連鎖が起こっているのです。
私がこれまで指導してきたクライアント先も、私自身が役員をしていた会社でも店舗が増えれば増えるほど思うように売上や利益が伸びなくなりました。
現場のサービスレベル、接客レベルが低下する
指示をしないと動けない指示待ち社員が増えてくる
現場を任せるリーダーが育たない
オペレーションが定まらない
責任があいまいになり、店舗の業績について他人事になる
社長の意思がなかなか伝わらなくなる
店によって「やり方」「考え方」の違いが出てくる
顧客の声が社長の耳に届かなくなる
社員の「やる気」に差が出てくる
商品の均一、均質・均量に差がでてくる、
複数店舗やればやるほど経費が増大する、などです。
これらの問題は冒頭でも書かせていただいたように「人の問題」と「仕組みの問題」が解決できていないから起きるべくして起きた問題です。
これがいわゆる「3店舗の壁」とか「5店舗の壁」と呼ばれているもので、これにより集客が落ち、売上が落ち、経費が上がり、利益が落ちてくるのです。
店舗ビジネスの統計でショッキングのデータがあります。
それは店舗ビジネスの中で3店舗以上展開している企業は全体の30%ほどしかありません。
これが5店舗以上になると3%、10店舗以上になるとわずか1%となるのです。
このことから、いかに多店舗展開には明確に人と仕組みが必要なのかがわかるかと思います。
大手と個店の強みを活かした経営戦略
私は大手チェーン店の仕組みやその仕事の進め方を20年近く間近で見てきました。
またクライアントの8割が3店舗未満の個人店ということもあり、大手の強みも個人店の強みもよくわかるようになりました。
大手の競合対策を個人店で流用することはできません。
また大手は大量仕入れによるスケールメリットで経費を抑え、利益を増大させるやり方をとってきますが、個人店ではその方法をそのまま真似れば各自に失敗します。
それぞれにメリットがあれば、デメリットもあるのです。 さらに近年チェーン店が伸び悩んでいるという理由もよくわかります。
顧客はインターネットが普及する前は、店選びに失敗したくないため、全国に名の知れたチェーン店を選ぶ傾向がありました。
しかし今はネット時代です。
少しでも調べれば、そのお店が繁盛しているのか、口コミや利用した顧客の評価がすぐにわかる時代となりました。
だからこそ今の時代は、表向きは個人店のような店構えや商品サービスをつくり、裏側ではチェーンシステムの仕組み化やマニュアル化を進めるのが一番正しいやり方だと思います。
つまりこれから時代の多店舗展開を安全に確実に実現させていくためには、両方の強みを活かした戦略や計画立案を行ない、成功確率をあげていく必要があるのです。
そして将来的なフランチャイズ展開という視野にも対応するためにも、直営店での実績、開店計画、売上予測の精度など、成功と失敗事例とも記録に残していく方がいいかも知れません。
メイドイン現場の成功ノウハウ
私は飲食店を含めたあらゆる店舗ビジネスの人づくりと仕組みづくりを得意としています。
またフランチャイズのこともわかっています。
だからこそ飲食店をはじめとする業種業界を問わない多店舗展開のやり方、直営・フランチャイズの有無を問わない新規事業のご提案、繁盛店の集客方法や成功の秘訣、資金調達のやり方や効果的な出店戦略、物件選び、コンセプト設計、また大手チェーン店の立地選び、撤退基準、競合が出てきた時の対応策、独自の仕入れルートの開拓、店舗の認知度アップ、マニュアル作成など、多店舗展開に関することならば網羅的にアドバイスすることが可能なのです。 さらに一般的なコンサルタントと違い、現場店長の経験が15年ほどあり、その間、店長を掛け持ちしながら、マネージャー ⇒ 事業部長 ⇒ 本部長 ⇒ 経営企画室室長 ⇒ 取締役として37億円企業のNo.2として売上UP、利益UPに貢献してきましたので、現場のことも本部運営のこともよくわかっています。
だからこそより現場に即した実践的なコンサルティングが可能なのです。
3店舗から80店舗まで拡大する壁をすべて知っている
私は3店舗から80店舗まで多店舗化をリアルに経験してきたため、5店舗化になるとどんな壁があるのか?
10店舗のときは? 20店舗になったら?
年商5億円?年商10億円になったらどのような問題が起きるのか?
直営店方式がいいのか?それともFC方式なのか?
スケールメリットをいかに効率的に増大させていくか?
本部運営のコツなど、よくわかっています。
共通して言えることは、経営はどのステージにいっても「ヒト・モノ・カネ」ということです。
この3つの経営資源をわかりやすく伝えること、それぞれの規模感に応じてどのような組織を作り、どのような仕組みをつくり、どのような戦略で、どうマネジメントしていけばいいかわかっています。
この辺りのノウハウを学べるのが加納塾です。
既に115業種の店舗ビジネスで成果を実証
加納塾は2018年10月現在、7つの養成塾を行ない、115の業種業態を問わない300社の経営者が参加してきた経営塾です。
飲食、治療院、サロン、コンビニストア、小売、学習塾、介護、居酒屋など・・・
エステサロン、ネイルサロン、ヘアサロン、アロマサロン、整体院、鍼灸接骨院、リラクゼーション、アロマリラクゼーション、カイロプラクティック、マッサージ、ヨガスクール、クリニック、調剤薬局、歯科医院、中古釣り具、文具店、ゴルフショップ、リサイクルショップ、着物レンタル、靴販売、コンビニエンス、クリーニング、写真館、雑貨、温泉、ホテル、占い、焼き鳥、焼肉、串カツ、バル、ビストロ、居酒屋、洋食ダイニング、ラーメン、油そば、うどん、蕎麦、たこ焼き、お好み焼き、しゃぶしゃぶ、中華、カフェレストラン、ベトナム料理、回転寿司、クラフトビール、珈琲販売店、パンケーキ製造販売、お弁当、宅配、ケータリング、観光、卸売、介護配食、介護リハビリデイ、訪問看護、デイサービス、グループホーム、福祉用品、
加納塾にご参加いただいた企業は1〜10店舗を運営している経営者さまが多く、将来的に5店舗、10店舗を目指している方やFC本部を目指されている方ばかりです。
加納塾の特徴は実戦に即している点と、わかりやすさ、そして成果物があることが最大のウリとなっています。
それぞれの養成塾の内容は以下の通りです。
人と仕組みづくりを学び、多店舗展開の基本戦略を知りたければ「多店舗化養成塾」
情熱と主体性を持ちながら働く店長を増やしたければ「現場マネジメント養成塾」
個人店と大手チェーン店の強みを合わせ持つFC本部を作りたければ「FC本部構築養成塾」
数字をつくる力、数字を読む力、計数力、財務力をつけながら会社を継続発展させたいなら「数字力養成塾」
10年で売上5倍、テクノロジーを使って指数関数的に売上を伸ばし、プレゼンスキルを磨きたいなら「帝王学マスタープレゼン養成塾」
経営計画書から人事評価制度、そして採用と、点ではなく線や面で採用戦略を見直し、独自の採用メディアを構築したい方は「採用力養成塾」
持たない経営を進めることでキャッシュフローを改善し、今までの成功ノウハウでコンサル事業を展開したい方は「コンサルタント養成塾」
にご参加ください。 加納塾は、10店舗未満の居酒屋をはじめとする飲食、コンビニエンスをはじめとするサービス業店舗など箱型ビジネスの多店舗展開・フランチャイズ化・チェーン化の支援する日本一の専門講座です。
多店舗化 養成塾を受講されたお客様の声
【 神奈川県No.1速効痩身サロン 】 代表取締役 島本 千賀 様
神奈川県藤沢市でエステサロンを2店舗経営しています。
自分がこの養成塾に参加した理由は、多店舗化に興味があったことと、今実際に2店舗経営していて、やはり数が増えていったときの対策がきちんと取れていなかったためです。
養成塾に参加して得られたものは経営理念ができたことです。
もともとミッション・バリュー・ビジョンというものをつくっていましたが、経営理念という形でつくっていませんでした。
今回つくった経営理念を目的として、スタッフ全員が同じ目的をもち、同じマインドをもったチームをつくっていくことにより、さらに会社が活性化できると思います。
これから私みたいな技術者から経営者になられる方や、まだ1〜2店舗目だけど、システム化されていないオーナーさんがいらっしゃるならば、基本を教えていただけますし、「そうだよな」と忘れていることもきちんと教えていただくことができるので、とても素晴らしい講座だと思います。 さらに詳しくはコチラ
【 池袋西口 A5ランクの黒毛和牛の立喰い焼肉 】 代表取締役 伊藤 紘一 様
まだ1店舗目ですが、多店舗展開に向けて今から準備した方がいいと思いましたので、新しいノウハウやスキルを身につけるために参加しました。
養成塾に参加してとくに感じたことは、理念やマインドが大事だということです。
そして理念やマインドを軸に人を育て、人を教育して、人をやる気にさせる極意を学び体験することができました。
加納先生は数多くの実績をあげてこられた先生ですが、上から目線ではなく聞き上手で、いつも笑顔で話されます。
たとえ話や事例が多いので説得力があり、各セッションで具体的な答えを出してそこに導いてくれました。
これから多店舗展開を考えている方は、非常に有効な講座だと思います。 さらに詳しくはコチラ
【 神奈川県随一のオフィス・メディカル用品、文具店 】 代表取締役 田中 耕一 様
私がなぜ今回この講座に来たかと言いますと、あと3年で社長を交代するにあたって、ビジネスの部分の原理原則、商いの心である三方よしのの考えを学ぶ、これから交代して見守る立場に変わったときに、後継者にきちんと何かあったときにアドバイスできる、そういった道筋を示すことができればいいと思って参加させてもらいました。
次につづく人たちに一言いうことがあるならば、自信を持って言えることは、先生の人間性と意識や学ぶ態度や努力とか、受講生のみなさんの学ぶ姿勢とかを学ぶだけでも十分、効果があるのではないかと思っています。
本当にここに来てよかったと思っています。
今までの学びのなかで、一番密度の高かった講座であったと自信をもっていうことができます。 さらに詳しくはコチラ
【 パーソナルカラー診断士 骨格スタイルアドバイザー】 代表取締役 野村 貴美 様
私は骨格スタイル協会で認定講師をしていおり骨格スタイルアドバイザー3級講座というものを開講しています。
この養成塾に参加したのは経営というものが一切素人でしたので、一通り頭のなかが整理がつけばいいなと思って参加しました。
養成塾に参加して得られたものは、参加された方すべて方の経験や考え方など多種多様でしたが、とても参考になりお手本となるところがたくさんありました。
私はこの講座は仕組みづくりだけでなく、ロールプレイングも含めて人生初の体験がたくさんありました。
やらざるを得ない環境だったためいろいろ経験できたことがこれから役に立つと思います。 さらに詳しくはコチラ
【配食事業3店舗、介護事業2店舗】 代表取締役 鈴木 啓孝 様
弊社は配食事業3店舗、介護事業を2店舗やっており、これから多店舗化を目指していこうというところで、加納先生と出会いました。
養成塾に参加する前は、仕組みができておらず、いち早く仕組みをつくっていくことが急務だという課題がありましたので、マニュアルやオリエン資料、その他の成果物をつくれるということを期待して参加しました。
いろいろなワークの中でマニュアルづくりの考え方やあり方を学べ、それを形にしていく作業やまた私のWordとかのスキルも無かったのでそこら辺も細かく教えていただきました。
これから参加を考えている人に、何かアドバイスをするとしたら私自身も多店舗化の悩みであったり、人材教育の悩みや課題があったので、その解決までの糸口やそのキッカケ、また解決までの道筋がハッキリ見えてきたので、非常におすすめの講座です。 さらに詳しくはコチラ
加納 聖士 (かのう せいじ)
レクシスノア株式会社 代表取締役
3店舗→80店舗の多店舗化をみずから実践、200社以上のフランチャイズ本部の仕組みを見てきた中、多店舗化に成功するための独自ノウハウ、方程式を発案。
そのノウハウを、10店舗未満の多店舗化企業4,000社に指導したところ、クライアント先企業の多くが圧倒的な成果を出す。
現在は加納塾の塾長として、10種類の連続講座を通算60期開催。
2019年8月末時点で479社1,817店舗が参加するコミュニティを形成。
加納塾の塾生には、居酒屋てっぺんや居酒屋甲子園の初代理事の大島啓介さんや、一風堂のナンバー2として10年間代表の河原さんを支えた奥長義啓さん、名古屋を中心にラーメン店を30店舗展開し、世界の山ちゃんと共同で店舗開発をすすめる一番軒の三木規彰さん、元DEEPの世界チャンピョンで女性向けのキックボクシングのフィットネスジムを8店舗運営しながら、格闘技を学びながら高校卒業の資格が取れる学校を作った池本誠知さんなどの著名人が数多く参加している。
2023年10月までに東証マザーズ上場を目標に、テクノロジーを軸としたオンライン、オフラインを融合させた多店舗化プラットフォームを構築中。
コンサルだけで年商2億円を超える超カリスマ講師でありながら、エドテック業界(教育+テクノロジー)で世界No.1企業を目指す事業家でもあり、ビジネスや資産形成を指導しながら“やまと心”を伝える、「やまと高等学院」の理事長や「大和ごころ普及協会」の代表理事を務める。


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text:
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かつて世界で最も勢いのある経済大国だった日本が「失われた30年」と呼ばれるほど不況から脱出できないのはなぜか。それは「税金と規制」の問題に集約される。だが、日本は世界に先駆けて少子高齢化が進み、財政状況も悪化。社会保障費は増え、自然災害も毎年のように日本を襲う。であれば「増税はやむなし」なのか? 規制と税金に苦しむ日本が打つべき手とは? 俊英の政治アナリストが、私たちに刷り込まれた「洗脳」を解く。
最も身近な税金といえば、消費税。
気が付いたら10%でした。その昔、3%の消費税が導入され、その後、あれよあれよという間に、10%。そしてこの10%は下がるどころか上がりそう。本当にこれでいいのでしょうか、と財布を握りしめるわたし。
毎月の給与明細で確認するいろいろひかれた税金額。出会う前にお別れしているような切ない気持ちの給料日(実は今日なんですけど)。
本書では、そうした日本の増税のメカニズム、それに付随して増えていく規制、それこそが日本の発展を妨げているとし、一刀両断にばっさばっさと切り捨てていきます。
なぜ、日本からグーグルやAmazon、またはTwitterやFacebookのような世界的な大企業が生まれないのか。かつて「ジャパン・アズ・ナンバーワン」ともてはやされた日本が、アメリカに突き放されるとともに中国に抜かされたのはなぜか。
本書の構成をご紹介いたします。
序章 すべての税金は下げられる
第一章 復活したアメリカと沈む日本の差
第二章 「税金を下げろ連合」全員集合!
第三章 政治を変える戦略
すべての税金は下げられる、と断言したうえで本書ではアメリカと日本の決定的な違いを指摘し、我々日本人がすべきことを挙げていきます。風潮化した公約破りをさせないために、政治を変えていくために、我々がなすべきこをは何なのか。
市井の人、普通の人が政治を変える実感がある社会にし、減税、規制撤廃し、日本を元気にするための方法。本書は著者、渡瀬裕哉さんがお話くださったことを書き起こした書籍です。それはよりわかりやすく伝えるための方法として最適な方法と判断したため。それゆえ、非常に読みやすい一冊となっております。
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電子書籍担当ではありますが、今回は紙書籍で読みました。
やっぱりとっても興味深く、付箋を貼り付けながら読むことをやめられませんでした。
一人でも多くの方に増え続ける税金や規制についてのご参考になることを!と願わずにいられません。そして、やっぱり選挙はいきましょう。
光文社の電子書籍担当の佐藤がお届けいたしました。
今後とも引き続き光文社新書、並びに光文社電子書籍(紙も!)をよろしくお願いいたします。
#Kindle電子書籍
#kindle日替わりセール
#税金下げろ規制をなくせ
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光文社新書の公式noteです。2021年10月17日に創刊20周年を迎えました。光文社新書の新刊、イベント情報ほか、既刊本のご紹介や連載をアップしていきます。お気に入りの一冊について書いていただいたnoteを収録するマガジン「#私の光文社新書」では、随時投稿をお待ちしています!


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1つ目は「釣り」。社会人になってからでした。周りに興味があると言ったら紹介された師匠があたりでした。腕がいいのはもちろん、うまいルール説明をしてくれました。遅咲きの新規で入り込む僕が一番心配していたのは、現状で楽しんでいる人に迷惑をかけたくないことと自分なりに楽しみたいことでした。「自分なりに」と言うのは、「努力や我慢の先にしか楽しみはないよ」であれば趣味として頑張れない気がするんです。楽しいので努力や我慢をしたいのです。そこが師匠のうまいところでした。レベルに合わせてエンターテイメントです。行くたびに新しい楽しさを掴ませて遊んでくれました。
実はやる前は「釣りって退屈で釣れないもの。でもなんか専門店もあるし雑誌もいっぱいある。楽しんでいる人の人口がある程度ある。なぜだ?」と思っていました。こんなに攻め攻めでエキサイティングな戦いだとは思いませんでした。と言う先導が良かった経験です。
2つ目「模型」。プラモデルはゲームのなかった僕たち幼少期の男の子の普通の趣味の1つ。割と得意でした。自分の観測範囲(狭い!!)で一番でした。
中学の時にできた友達とそのお兄ちゃんが異次元のプラモを見せてきます。ガレージキットと言うらしい…信じられない塗装技術…え?これを何もないところから作ったの?は?
馬鹿だ。あれから30年経ったけど、まだやってる。楽しい。
サーフィンって楽しそうじゃないですか?
ハワイとかで子供から90歳を越えても楽しんでいる人がいると聞く。いい波を求めて気圧図と毎日にらめっこ、どこまでも行く。遠くへ行った先で地元の友達に会う。雪が降っていても海岸で波を待っている。そんなエピソードが盛り沢山で、そんなにまでして楽しいのか!って羨ましく思っています。
しかし、ローカルルールがあるとか、この海岸のこの辺はあいつらがいるとか、という話もついてきちゃうんです。みんなが安全に楽しむためのルールを共有しようなら解りますが、「ここではこうすべき(俺たちがより気持ちよくなるために)」が説明もなく存在すると思うと、怖い。山育ちで海ってだけでも怖いのに、怖い。
戦車模型界が煮詰まった頃、「べきべき」怖いことがありました。しかしガルパンショックによって新規の大波が押し寄せました。べきべきさんはもう波に呑まれ沖の彼方。我々は思い思いのサーフィン(プラモ)を買って、好きな様に波に乗って楽しめばよくなったのです。
バーチャロンにもガルパンショックが起こらないかなぁ?
さて前述した現状が良いと感じるのは、SNSの発達とともに選択肢がたくさんあることです。べきべきさんが居たとしても無視する選択肢もあります。
あと大切な「楽しんでいますよ」を発信しやすくなりました。人が楽しんでいるのは見ていて楽しいし、楽しんでいるところを見てもらいたい。共感して欲しいですよね。新規の人が増えて盛り上がって欲しい理由もこの辺にあると思っています。さらにバーチャロンは切り口も多いです。小説、模型、同人誌(公式も含め)、攻略本(現行で更新され続けている)楽しんでいる様子を見せつけていきましょう!
もともとゲーセンで人が会って、集まって楽しむ設計のゲームです。ゲーセンで遊びましょう。
あと、これだけは揺るがない事実です。
長野県の白馬村にある旅館木塵に来れば、バーチャロンを楽しめます。
あなたは旅館木塵に遊びに来るべきです。
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昨日、銀行と融資相談をしました。 建設的で協力的な雰囲気ではあります。 が、 「4000万円もかけて全然儲からない施設を作ることに同意しずらい。」 というごもっともな意見です。 確かに文化保護の側面は否めないし、4000万円を使って別の儲かる新事業は考えられます。 スケジュールへの心配と新しい提案 2月末までに完了していないといけない条件のクリアが厳しそうで、リスクが大きい。という心配もされていま
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白馬バーチャロフセンターの活動へのご理解とご支援ありがとうございます。 クラウドファンディングの利用規約を公開(ヘッダーの利用規約をクリックしてください)しました。 ご確認の上、今後とも応援よろしくお願いします。 また公開前までにご支援いただいた支援者の方には利用規約に同意いただけない場合、全額返金をします。 メールにてご連絡します。内容をご確認の上、返金希望の場合そのメールへの返信にてご連絡くだ


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text:
そしてこの現象が、手品や魔法、神様の気まぐれで不思議が現れるのではなく、確かな法則性(理)の下で現出し、どんな病の中でも神様の心に合えば「必ず病が治まる」絶対性があり、それを実証し続ければ永遠普遍の理として確立することが出来るのです。
もし心次第に病が治まる道があるなら、二度と病に怯える必要はなく、寧ろ病の発生を抑え、病を根絶する程の有り難い教えなのです。
それでは「心違い」とは?
そして「神様の心に合う」とは如何なる心の状態なのだろうか?
その焦点は【かしものかりもの】にあります。
【かしものかりもの】とは人間の体を含め、衣食住、地球、太陽、宇宙の果てまで全てが神様から借りている【神様のもの】。
おそらく殆どの方は体は自分のもの。衣食住も自分の力で手に入れたもの。地球、太陽、宇宙も存在するのが当たり前・・・その様に疑い無く生きているはず。
ですが、少し冷静に自分を観察してみれば、心臓を動かしているのは自分ではない。体は自由に動かせるが「脳からの指令を神経で伝達して筋肉を伸縮させる動作の仕組み」を自分の意志で為しているわけではなく、病となれば熱一つ下げられず、身動き一つ不可能になる現実を顧みれば、成る程【かしものかりもの】に違いないと容易に想像できると思います。
「心違い」とは【かしものかりもの】を我が物と思い違いして生きること。
もし体を我が物と仮定した場合、その心には何が起こると思いますか?
まあ、仮定も何も、殆どの方は我が物と信じて生きているのだから、何が起きるか実感として理解していると思います。
【かしものかりもの】を我が物と思い違う代償は、本来全て神様が安全に管理している体を、自分自身で管理する責務を負うこと。
しかし体とは不思議の塊なのです。
体を健康にし、人間の生命活動を成り立たせる必要な要素は?
体には衣食住、環境、地球、太陽、宇宙・・・体だけでは人間存在は成り立たず、この世界全てが一丸一体となり人間が成り立つのです。
こんな責務を負える人間は存在しないのに、殆どの方は【かしものかりもの】を我が物にする無謀な責務に挑み、我が物の意識を超えた事象(病気、事故、自然災害etc)に不足不安、悩み苦しみ続けているのです。
【かしものかりもの】を安全に管理する神様の心を信じ、どんな病の中でも安心して【かしものかりもの】凭れること。
要するに【かしものかりもの】を理解することが心を穏やかに治め、その心通りに病の症状も穏やかに治めるのです。
どんな病の中でも【かしものかりもの】を治めたら病も治まる。
病という身上の症状は【かしものかりもの】を理解して、日々常に守護に凭れて安心して暮して欲しい神様の急き込み。
これは【かしものかりもの】の真実を根付かせる為の身上の仕込みなのです。
人間が勝手に病気と銘々し不安に怯えているだけで、【かしものかりもの】に守護を感じて陽気に暮せば病む理は消え、病の原因さえ消滅する。こんな有り難い教えをいただく私達ですが、いざ身上の仕込みに直面すると簡単には心が治められないものです。
丁度、昨夜も突然夜中に歯の激痛で目が覚めましたが、そこで【かしものかりもの】を治めようと試みても目眩がする痛みで心が追いつかない。
これまで我が物と信じて生きてきた癖性分が強いため、【かしものかりもの】と理解していても実感として意識に定着させるのは簡単ではありません。
そこで手助けになるのが唱え一条。
激痛にもだえながらも「あしきをはらうてたすけたまへ てんりわうのみこと」と唱え続ける内に、不思議と痛みが和らいでくるのです。
この時、私の意識が【かしものかりもの】に治まったかと言えば疑わしいものですが、普段から触れている【みかぐらうた】に心の向きを合わせるだけで、痛みに対する不安は解消されると共に、その心通りに痛みも解消されると実感しています。
【みかぐらうた】に込められた神様の世界観は、人間が何不自由なく陽気に暮すための心の芯であり、人間の魂そのものなのです。
そもそも唱え一条とは病を治めることが目的ではなく、日常的に魂を磨き鍛えるために授けられた天の方法であれば、無事無難に過ごしている日常こそ守護に満ち足りた不思議であり、そこに【かしものかりもの】を治めることで、魂一つの己を自覚し、神様に守られた絶対的安心感に包まれる。
この積み重ねがあればこそ、いざ身上の仕込みを頂く時に、心の向きを神様に合わせられるのです。
心以外全ての形は【かしものかりもの】なら、後に残るは心一つ。
心とは魂が使える唯一の能力。
【かしものかりもの】を治め、我が物の囚われから解放された魂は自由自在に心を使い、どんな中でも心一つで陽気づくめに暮すことが出来るのです。
言い換えれば、唱え一条とは日々神様の心に合わせて陽気尽くめに暮す天の方法なのです。
車の中で痛みに苦しむ長女に唱え一条を施したところ、「あしきをはらうてたすけたまへ てんりわうのみこと」と21回唱え終らぬ内に不思議と痛みが引き、長女は目を丸くしながら「パパの右手は魔法みたい」と驚いていました。
娘の苦しみを見た瞬間は心が動揺し、一刻も早く苦しみを取り除いてあげたいと願う気持ちが強いのですが、唱え一条を進める内に次第に心の向きに変化が生じるのです。
娘の体は【かしものかりもの】。
【かしものかりもの】ならば既に救かっている。
これは病ではなく身上の仕込み。
【かしものかりもの】を意識に定着させ、私達家族に陽気尽くめを実現させたい神様の急き込み。
【かしものかりもの】治まれば身上は治まる。これが理。
しかし、唱え一条をしたのは私なのに、なぜ長女の身上が治まるのでしょうか?
唱え一条は【つとめ】と同じ理に受取ると教えていただきます。
【つとめ】とは無い命、無い世界を創造した神様の創造原理。
神様の創造原理に直参することで「よろづたすけ」をもたらす不思議な【つとめ】。
四ッ ようこそつとめについてきた これがたすけのもとだてや
家事の合間、仕事の合間、時場所に関わらず【つとめ】同様の理を頂けるのが唱え一条の効能。
天理教開祖おやさまの教えの根幹は「病助け」ではなく【魂の救済】、永遠の救けである陽気ぐらしの実現です。
しかし当然の事ながら、心治まれば病も治まる訳で、病が治まらない結果を見て「病助けの道ではない」と言えば一見正論に聞こえるが、これは紛れもない詭弁です。病が治まらない結果を見て、自身の心が治まらない現実を直視せずに【魂の救済】など有り得ません。【かしものかりもの】の意識は日々弛まない魂の磨き鍛えにより少しずつ育まれるもの。日々の唱え一条より有効な手立ては他に無く、正に神様により授けられた天の方法なのです。
最後に、唱え一条って目新しいものでしょうか?
【みかぐらうた】は天理教人なら誰でも知り、毎日当たり前のように【つとめ】で歌い踊ります。
なんなら教内には「あしきはらい~12下り」まで毎日つとめる方も沢山いるかもしれません。
しかし唱え一条には少しコツがいるのです。
先ず第一に、唱える前に三つの教理を声に出して確認します。
これには大きな理由があります。
魂とは上記三つの教理を治めた心と等しい・・・要するに三つの教理に定まった心が魂そのもの。
故にこれは、三つの教理を胸に刻み、魂一つを自覚するための作業と心得てください。
そして次に、自身が唱えている声を【かしものかりもの】から出る神様の声と思い、神様に直接【みかぐらうた】を聞かせて頂いている感覚を意識します。
【かしものかりもの】、つまり形の現象は全て不思議な神様の御業。
実際の形、声を神様の御業と意識することが肝要なのです。
そして段々、自分の声が神様の声に聞こえはじめ、【みかぐらうた】の意味が次々に心に染み入る「神妙の領域」を目指して唱えるのが基本スタイル。
皆さんも唱え一条で魂一つの世界を体験してみては如何でしょうか?
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text:
Chapter1は「基礎指導編」というタイトルの通り、「ICT」を用いて「書くこと」を考える時に必要となる観点が述べられている。重要なのが「ICT×書くこと」の「基礎指導」だということである。
例えば、「タイピング」についてどのように考えるのかということやデジタル・シティズンシップ教育との関連をどう考えるのかなど、「ICTを使って書く」という観点からの「基礎指導」をここまで詳細に説明した本はこれまでなかったので、その点の新規性が重要だろうと思う。
これまでも雑誌の記事でICTで書くための基礎指導に何が必要なのかという話題は出ていたが、体系的・網羅的にある程度必要なことを整理した本書の意義は大きい。
また、Chapter3の「ミニ活動アイデア」はICTの習熟を考える時には非常に参考になることが多い。一つ一つのアイデアは比較的シンプルに取り組むことができ、真似しやすいものが揃っていると感じるが、ICTの特性を上手く活かしたアイデアが多く、またこういう活動を重ねていくことで、高度で複雑な操作ができるようになり、授業の幅が広がるだろうと考える、栄養価の高いアイデアが多い。
比較的、ロイロ色が強い印象
実践の対象が小中学校であるということもあってか、ロイロノートの実践例が比較的多い印象だ。もちろん、AppleやGoogleやMicrosoftのツールを用いた実践も述べられているので、決してロイロノートがなければ役に立たないという本ではない。
また、実践のアイデア自体もロイロを使っているものの、ロイロ独自の機能をゴリゴリと使わなければできないようなものではない。例えば思考ツールなどは他のホワイトボードアプリを活用すれば再現することも可能だ。
実践するときの準備の量やお手軽さという意味ではロイロがあれば理想的なのだろうけど、ロイロノートがなければできないという訳でもないのは重要な視点である。
特定のツールに依存すればするほど、卒業後に子どもたちにとって役に立たなくなる可能性が高くなる。
教員の授業のしやすさは生徒の汎用的な能力につながるわけではない。
だからこそ、裏を返した言い方になるが、Chapter1の「基礎指導編」の価値がいっそうに高いとわかっていただけるだろう。ツールに関係なく、ICTを活用して書く力とは何かを考えることの意義が分かるだろう。
ちなみに少し気が早いですが来月の『教育科学国語教育』がICTと書くことの話題です。
教育科学 国語教育 2022年 11月号 (アイデアを磨く。ICTで変える。「書くこと」アップデート)
本書の著者の先生方も数多く寄稿されている様子なので、本書と並べて読み比べてみるのが楽しみなところです。
s_locarno 2022-09-13 17:35
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6月16日(日)は、父の日ですね 感謝の気持ちをお父さんに伝えましょう | 岐阜市芥見のフラワーショップ FLOWERGIFT SHARA ~沙羅~
今日はフラワーボックスアレンジメントの教室を開催致しました明日も開催しますので、是非どうぞ~
プリザーブドフラワーを使った、アレンジメントになります吊るす感じで飾る事が出来ます
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CreemaサイトでもHANA竹屋オリジナル商品を販売しています。
FLOWERGIFT SHARA 岐阜県岐阜市芥見南山2-1-8Vタウン芥見店 058-241-1033


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text:
>>私が現在進行形で利用している転職サイト
給料だけでなく、福利厚生も要チェック
私自身は、会計事務所を10年間で3社ほど経験した後、さらに2社ほど一般企業経理の転職を経験しています。
現在の所属企業は海外の証券取引所に上場している中堅規模の企業で、今から一つ前の所属企業は国内のごくごく平凡な中小企業でした(オーナー企業で経理番頭という感じの働き方をしていました)
オーナー企業的な中小企業の場合、給料の金額はある程度社長との交渉がものをいう部分があります(その意味は次の項目にて)
オーナー社長の「で、いくらほしいの?」にどう答える?
強気に交渉できる方は高い年収を得られる人も多いですが、私は悲しいほど弱気な人間です(笑)
社長から年に1度「で、いくらほしいの?」と「交渉したかったらしていいよー」的な雰囲気をせっかくだしてもらっても「社長にお任せします…」的な返事しかできませんでした。
また、オーナー企業の場合、給料はある程度満足できても、とにかく休めない!という仕事の仕方になりがちです。
仕事大好き人間な方はそれでもいいかもしれませんが、ライフワークバランスも気になる方はやっぱり上場規模の企業を狙うのがおすすめですね。
しっかり給料をもらえて、プライベートも充実させたいなら上場企業
大企業の場合、福利厚生が圧倒的にしっかりしている印象があります。
繁忙期に週休1日ペースで数ヶ月間仕事していたりすると、人事部から「いい加減休んでください、マジです。会社が労基署ににらまれてもいいと思ってるんですか?」的な脅しをかけられます(笑)
サラリーマンの身としては嬉しいような悲しいような…なんですが、長く健康的にやりがいを持って楽しく働くならやはりこういうことをしっかりしてくれるところの方が良いですよね。
上場企業のメリット②:仕事が面白い!
ここからは仕事の内容に着目して(つまりどっちの仕事の方が面白いか?という視点で)上場企業の経理と中小企業の経理を比較していきましょう。
これも結論から言うと圧倒的に上場企業の方が面白いです。
中小企業の経理はあきる…
会計事務所で中小零細規模の企業(オーナー企業)の内部をよくみている方の中には、「小さい企業で経理財務担当の役員クラスになって、経理や財務は全部任せてもらって…」というプランを立てている人もおられるかと思います(私もそうでした)
で、実際にそういう規模の会社への転職も経験してみたのですが、入社から数年して、何回か決算もやって社長との関係性もできてくると…、
普通にあきちゃいます 笑
日常的な経理作業はスタッフと顧問税理士にお任せ(仕組みを作ってしまえば管理職の身としては自動操縦状態です)で、自分がやるのは銀行さんとの融資交渉やら社長への報告やら…と典型的なオッサン経理の中間管理職になりがちです。
会計事務所時代は年間30件やっていた決算も…
決算や税務申告の業務はスタッフではできないので自分がメインでやりますが、会計事務所時代は年間30件やってた決算業務も、一般企業経理担当者になるとたったの年に1回です。
はっきりいって元気が有り余っている状態になってしまうと思うんですね。
こういうところで「まあこれでもいいか…楽だし…」で満足してしまうか、よりガツガツいくか(具体的には上場規模の企業などに挑戦していくか)は個人の選択の問題だとは思いますが、あなたがまだ30代なら後者をおすすめします。
下手したら70歳ぐらいまで仕事し続ける時代ですから、どんどん成長し続けている方がきっと人生楽しいです(たぶん)
仕事に情熱を求める方は迷わず上場規模の経理への転職を狙いましょう。
上場企業経理ではどういう仕事をするのか?
これはどういうレベルで入社するか(単なるスタッフか、あるいは管理職候補か)によっても変わってくるところですが、会計事務所で3年間〜5年間程度の経験がある人であれば管理職候補になるのが自然です。
実際の担当業務としては、日常的な経理についてはスタッフレベルの方の管理〜月次試算表等の作成などが基本になりますね。
さらにイベント的に入ってくる税務調査対応や、会計士への監査対応があります。
後者については会計事務所や小さな企業にいるとなかなか体験できない仕事だと思いますので、刺激がありますよ(公認会計士さんはめちゃくちゃに優秀な人ばかりで勉強になります)
あと、私が所属している企業は海外に本社があるので、IFRSの対応準備やら本社との連結決算の打ち合わせやらで、経理財務としていろいろと面白い仕事が経験できてます。
これから上場する、という段階の企業に行きたい方なら、IPO(株式公開)の準備なんかもおもしろいと思いますよ。
こう言う実務経験はその後のさらなるキャリアアップにもつながりますので、30代で経験する仕事としてやりがいがあるのは間違いありません。
ベンチャーは普通に経営破綻するので注意
中小規模の企業(特にベンチャーレベルのスタートアップ企業)の経理に転職を考えている方は、その会社の経営基盤がそもそもしっかりしているのか?というところは転職前にしっかりチェックしておくべきだと思います。
実際、ベンチャー規模の一般企業に経理管理職として迎えられていく会計事務所時代の同僚たちも結構いるのですが、「会社自体つぶれちゃって今は転職活動やってるんだよね…」と言う人はすごく多いです。
ベンチャーで財務面は全面的にまかせてもらう…というのも仕事内容として魅力的なのはわかりますが、最低限ちゃんとつぶれずにやっていけそうな会社なのか?は精査しておかなくてはなりません。
※それでもベンチャーの経理財務にいきたい、という方はこういうちゃんとしたところで求人を探しましょう↓
【管理部門特化型エージェントNo.1のMS-Japan】
以上、会計事務所経験者が一般企業経理への転職を狙うなら上場企業がおすすめだよ、と言う話をさせていただきました。
現在、会計事務所で働いている方は、周りがみんな税理士を目指している環境にいると思います。
もちろん税理士を個人事業として開業するのも面白いキャリアだと思いますが、会計事務所でつちかった実務経験は、一般企業経理から高いニーズがあることは知っておいて損はないと思います。
いい会社に入って、面白い仕事をして、いっぱい給料もらう…。
そんな生活を目指すなら迷わず上場企業経理がおすすめです。
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会計事務所で10年働いていました。
現在は転職コンサルの仕事もしています。
※私の会計事務所転職の体験談はこちら
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2020年2月11日 だいちー
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キャリアコンサルタント/コーチング勉強中
田舎住みの読書好き。麻雀・映画・ボードゲーム・THE BLUE HEARTS/THE HIGH-LOWS/ザ・クロマニヨンズ好き。 6年間ブラック企業で勤めるも限界を感じ退職。国家資格キャリアコンサルタントを取り、現在はキャリア支援を仕事としています。 このブログでは趣味である読書から学んだことや好きなコト・モノについてを中心に書いていきたいと思っています。 宜しくお願いします(^^)


langs: ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja id en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja en en ja ja de ja ja ja ja en en ja ja en ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja en en ja en en ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en en ja en ja ja en ja ja en ja en ja en ja ja en ja ja ja ja en ja ja ja ja en en ja en ja ja ja ja en ja en ja en ja en ja ja ja ja en en ja en ja ja en ja en en ja en en ja en ja ja en ja ja ja en en ja en ja en ja en ja ja en ja ja en ja en ja ja en ja en ja en ja en ja he ja en en ja ja en ja en ja en ja en ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja en en en ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja de ja ja de ja ja de ja ja de ja ja de ja ja de ja ja de ja ja de ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja

text:
●子育てに対するイライラが強かったがコーチングセッション終了後にはイライラがなくなり、家に帰ると 子供が手伝いをしてくれるようになった
●1~2年かかると思われていた夢がわずか1ヶ月で実現した
●いつもライバルを選ばれ契約を逃していたコーチがコーチング終了後には契約をもらえるようになった等々、 願望達成の人が続出の方法です。
以上の成果を出してきた経験からご回答させて頂きます。
1 引き寄せの法則で行動は必要なのか?
1.1 行動することで引き寄せの法則の結果が早く出る
1.2 行動することで願望達成の自信につながる
2 引き寄せの法則で行動するために気をつけるべきこと
2.1 引き寄せの法則ではひらめきや直感にもとづいて行動することが重要
3 思わず行動したくなるやり方とは?
3.1 イメージして感情を味わうと動きたくなる
4 習慣化する方法とは?
4.1 習慣化する方法1 何かとセットでやる
4.2 習慣化する方法2 スタンプを押す
5 引き寄せの法則で行動は必要か?願いを最速で叶えるための秘密とやり方を公開のまとめ
引き寄せの法則で行動は必要なのか?
引き寄せの法則は行動しなくてもいいと思われている人が多いと思います、実際に行動は必要なのか?について解説をしていきます。
行動することで引き寄せの法則の結果が早く出る
ザ・シークレットや引き寄せの法則の本やブログなどを見ていると何もしなくてもイメージをするだけで欲しい物が引き寄せられたという印象を持たれた人は多いと思います。
行動しなくても結果を引き寄せる方法は確かに存在はするのですが行動しないよりも行動をしたほうが早く結果が出ます。
引き寄せの法則を実践する目的には2つあると思います。
特に願望を叶えたいと思っている人においては行動は重要になります。
行動した分だけ願望を叶える確率は高くなるとこれまでのコーチングの経験でも言えますので引き寄せの法則の実践をしつつ行動をしましょう。
行動することで願望達成の自信につながる
少し想像してほしいのですが、行動せずに引き寄せの法則を家にいて待っているだけの状態と、引き寄せの法則を実践しつつ行動するのと願望が叶うことに対してどちらが安心や自信が持てるでしょうか?
個人差はあるかもしれませんが一般的には何もしないよりも行動をしたほうが願望達成に対しての確信は強まると思います。
行動は自分に対しての安心感や自信を与えるという意味でも引き寄せの法則では重要です。
引き寄せの法則においては行動しないよりも行動をしたほうがより早く結果が出るまた行動することによって願望に近づいているという安心感や自信にもつながるので行動することは重要
引き寄せの法則で行動するために気をつけるべきこと
ただ行動すればいいってもんじゃありません!
行動は大切だとわかっても闇雲に行動しては成果がでません引き寄せの法則において行動するために気をつけるべき事について解説をします。
引き寄せの法則ではひらめきや直感にもとづいて行動することが重要
引き寄せの法則では行動は大切だとはお伝えしましたがだからと言ってやみくもに行動をすればいいというわけではありません。
特に大事なのは「ひらめき」や「直感」です。
引き寄せの法則を実践していて何かしらの「ひらめき」や「直感」が訪れたらそれはあなたの中の潜在意識からのメッセージかもしれません。
潜在意識はあなたがどうすれば幸せになれるかを知っています。
その潜在意識からのメッセージは「ひらめき」や「直感」を通じて送られることが多いのです。
なので引き寄せの法則を実践していて何かしらの「ひらめき」や「直感」が訪れたら無理のない範囲で行動をしてみるというのがとても重要になります。
引き寄せの法則では行動するにあたってひらめきや直感にもとづいて行動することが重要です、それは潜在意識からのメッセージの可能性があるので成果につながりやすいからです。
思わず行動したくなるやり方とは?
イメージして感情を味わえば勝手に動きたくなります
「行動が重要だとわかっていても行動できない」というあなたへ行動をしやすくするためのコツについてここでは解説をします。
イメージして感情を味わうと動きたくなる
「行動は重要だとはわかったけど、行動するのが億劫」という人も多いと思います。
どうやったら行動が出来るかというと、まずは自分が手に入れたい結果をイメージしてその結果が手に入れた時の気分を味わうことが重要です。
人はイメージをしてその時の状態の気分を味わい、いい気分を感じると勝手に動きたくなってしまいます。
その為、引き寄せの法則の実践において行動をするにはイメージをすること、そして気分を味わうことが重要です。
イメージだけしてもそこに気分が感じられなければ意味がありません。
イメージをして気分を味わうを是非実践して下さい。
引き寄せの法則で行動が出来るようになるためにはイメージして感情を味わうことが重要、感情を味わっていい気分になると自然と行動ができるようになる
行動しても続かない、習慣化ができないという、あなたへここからは習慣化を継続させる方法について解説をします
引き寄せの法則に限らず、毎日継続して何かをやるということは重要です。
これまでコーチングを通して、あるいは色々な成功者とお会いして気づいたのはうまく言っている人ほど習慣化の達人です。
習慣化出来ている人ほど成功している確率が高いです。
なので習慣化はとても重要なのです、ではどうすれば習慣化できるか?ここでは2つの方法をご紹介します。
習慣化する方法1 何かとセットでやる
行動を習慣化する方法の一つは今ある習慣化している事とセットでやることです。
例えば歯を磨く、お風呂に入る、毎日すでにやっている習慣があると思います。
その習慣に新しい習慣を加えてやると習慣化しやすくなります。
例えば引き寄せの法則においては「感謝」することが重要で感謝を習慣化することはとても引き寄せの法則の効果を高めるのですが、これを習慣化したいと思ったら今ある既存の習慣とセットにします。
習慣というと肩苦しく聞こえるかもしれませんが、癖とか習性でも構いません。
例えば、あなたが1日を通して鏡をよく見る習性があるなら鏡を見る度に感謝できることを思い出す。
ということをやると、わざわざ時間を取らなくても感謝が習慣化できます。
感謝について、もっと詳しく知りたい方はこちらの記事で詳しく解説していますので是非ご覧下さい
【引き寄せの法則】強力な効果を生む感謝のやり方とオススメの本をご紹介します
習慣化する方法2 スタンプを押す
習慣化するもう一つの方法は可視化するということです。
どういうことかと言うと、今もやっているかもしれませんが例えば子供の頃夏休みの朝のラジオ体操に行くとスタンプをもらえたという記憶はないでしょうか?
スタンプが貰えるだけでそれ以上の報酬はなくても自分が毎日できていることを実感するとそれだけで動きたくなる動機づけになります。
このように自分の習慣化したい行動をスタンプのような形で可視化するとそれがモチベーションにつながりますので是非試して頂ければと思います。
引き寄せの法則で行動は必要か?願いを最速で叶えるための秘密とやり方を公開のまとめ
・引き寄せの法則においては行動しないよりも行動をしたほうがより早く結果が出るまた行動することによって願望に近づいているという安心感や自信にもつながるので行動することは重要
・序文をセリフで解説:行動は大切だとわかっても闇雲に行動しては成果がでません引き寄せの法則において行動するために気をつけるべき事について解説をします。
・引き寄せの法則で行動が出来るようになるためにはイメージして感情を味わうことが重要、感情を味わっていい気分になると自然と行動ができるようになる
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4 習慣化する方法とは?
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猫が飼い主の足元で寝るのはどんな理由?
猫は集団生活を好まずに常にマイペースに一人でいたり寝ていたりする動物ですね。また、飼い主が猫の名前を呼んでも覚えているのかいないのかそっけない態度で周囲の様子をうかがっていたりもしています。
また、抱っこをしようとしても猫の気分が乗っていなければ嫌がり飼い主を踏み台にしてどこかに行ってしまう気まぐれな一面も持っています。
そんな自分でいるのが当然であることを考えているのですが、飼い主が寝床に入り寝ていると気付くと飼い猫が布団の足元で寝ていることがよくあります。
私が飼っている猫は夏場は足元で寝るのですが布団の上で寝るので寝がえりができないだけでなく金縛りにあったかのように飼い猫に体を固定されていることが多々あります。
私が飼っている猫の場合だと
・足元を固定することでしばらく一緒にいられる
ことが理由で足元で寝ているのではないかと思っています。
ただ、ここで紹介したのはあくまでも私が飼っている猫の行動をみての理由なので世間の猫に共通しているわけではないことを了承していただきたい。
なので、次に世間で言われている「猫が足元で寝る理由についてご紹介していきます。
猫が足元で寝る7つの理由とは?
飼い猫として暮らしている猫ですと、猫本人も飼い主のことを家族のだれよりも信頼し安心感を得るようになってきます。
つまり、飼い主のそばで丸くなって寝てみたり、布団の中で寝ることが安心して寝ることのできる 場所であるということに直感的に気付くようになっていきます。
ここでは、そんな飼い猫が飼い主の足元で寝る理由を7つご紹介していきます。
心地より場所であること
猫は飼い猫でも野良猫でも自分が一番心地よい場所がどこなのかを知っています。
猫の体温は人間よりも高い体温(38℃)なので、夏の寝苦しい夜はエアコンが効いている涼しい部屋や飼い主と一緒に寝ることで涼しさを共有しようとしています。
冬の寒い季節ですと飼い主が布団に入って中が暖かくなった頃合いを見計らって一緒に温もろうとやってきます。
人間が使っている布団やブランケットは人だけでなく猫にとっえも肌触りが良い素材を使っているので寝るのに心地よいものであると判断していることから一緒に寝ることが心地よい場所であると感じています。
子猫気分を満喫している
去勢手術や避妊手術を行った飼い猫は、成猫になっても「子猫の状態」で成長する猫もいます。
このように成長している猫の多くが甘えん坊になりやすいといわれています。
私が6年前から飼っている猫も避妊手術を行ってからは一層甘えてくるようになり、今では人の目を気にしないぐらい甘えてきています。
また、子猫気分が抜けていないということは、毎日ご飯やおやつを与えてくれる飼い主のことを誰よりも信頼できる母猫的な存在になっていると言えます。
そのため、信頼・安心できる飼い主と共に寝る事で安らぎを得ています。
飼い猫は飼い主に甘えたり寄り添ったりすることで安心感を得ています。
だから、寝るときも飼い主のそばにいたいと思うので布団の中に入ってきます。
ただ、いつも布団に入ってくる飼い猫でも時には布団の中ではなく飼い主の布団を踏みつけながら足元で寝ることもあるので、その場合は甘えたいけど「ツンデレ」の気分であると思ってあげることで微笑ましい光景だと見届けてあげましょう。
眠るということは猫だけではなく他の動物にとっても一番外敵に襲われる危険が高い状態であると言えますよね。
ですが、飼い猫にとって自分のことを可愛がってくれる飼い主のことは無害であることを認識しています。
唯一、無害な存在である飼い主と共に寝ることで猫本人にとっても危険が及ぶことのない安心できる場所であると同時に、飼い主のことを信頼しているからこそ無防備な状態でも一緒に寝ることを選択しているのです。
なので、飼い主が寝る場所が布団でもベッド(2階建てでも)でも場所に関係なく一番信頼している飼い主と寝ることを決めています。
飼い猫にとって信頼している飼い主は自分だけのモノ、自分だけを見てくれている存在であると思っています。
そう思っているから、他の猫を可愛がったり、猫カフェなどで他の猫の匂いを身に付けてしまうとやきもちをやいたり、嫉妬したりしています。
つまり、大好きな飼い主と一緒に寝ることで、飼い主を守ると同時に飼い猫も飼い主に守ってもらえる関係が自然に成り立っているのです。
私は体調が優れないときなど真っ先に布団の中に入って一緒に寝ることで飼い主である私のことを守ってくれる頼もしい存在であります。
猫は気まぐれな性格の動物と言われていますよね。まあ、実際に猫を飼っているので本当に気まぐれです。
子猫から飼っていると変化のない環境や寝床であれば、新しい寝床を探すよりも自分の匂いの付いた場所で寝る習慣にあります。
この習慣と同じように飼い主のそばで寝る習慣を子猫時代から持っているのであれば飼い主と寝ることも習慣であると言えます。
また、私は以前、2段ベッドの2階で寝てい頃は飼い猫も共に寝ていたのですが、現在一階で寝るようになってからは一緒に1階で寝ることを習慣にしています。
飼い主よりも上の立場になっても甘えたい
猫は犬と同様に自分の立ち位置に順位を付ける習慣がある動物です。
飼い猫が飼い主のお腹や胸の上で寝る場合は飼い猫の方が立場が上であることを認識しているが甘えたいと考えている心理が働いています。
飼い主の上に乗ることで猫本人が温まろうとしていたり、大好きな飼い主の匂いを独り占めできるから行っているのではないかと感じています。
ただ、飼い主のそばで寝たいから一緒に寝ることに変わりはないので安心できる場所であるということになります。
猫が足元で寝る理由 まとめ
今回、猫が足元で寝る理由についてまとめてきましたがいかがでしたか?
猫と共に生活していると本当に猫が飼い主であるあなたのことを家族の誰よりも信頼してくれているし安心してくれていることに気付くことが多いのではないでしょうか?
私が飼っている猫も毎日夜眠いのを我慢して一緒にいてくれるし、一緒に寝てくれる大切な存在です。
最近は足元で寝ることはしないのですが、毎日そばでねてくれているので私のことを自分が安心できる存在として認識してくれているので、私もその安心に応えていける飼い主でいようと日々生活しています。


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ということで、この記事ではDJI OSMO MOBILE 2 を感触をレビューしてみたいと思います!
【国内正規品】 DJI Osmo Mobile 2 (3軸手持ちジンバル)
1 DJI OSMO MOBILE 2 使ってみた感触をレビュー
DJI OSMO MOBILE 2 使ってみた感触をレビュー
DJIから発売されているスマホ用スタビライザーは2種類ありますが、今回レビューしているのは「OSMO MOBILE 2」です。
OSMO MOBILE
OSMO MOBILE 2
24,800円 ← 37,800円
新型「OSMO MOBILE 2」は前機「OSMO MOBILE」に比べ「機能が追加して価格が下がった」という素晴らしい進化を遂げました。
両者の基本機能を比較しても「OSMO MOBILE 2」が勝っています。
OSMO MOBILE
OSMO MOBILE 2
モバイルバッテリー機能
最大のポイントは、バッテリー駆動時間が4.5時間から15時間にアップグレードされたこと。
実際に撮影してみると、充電が先に切れるのはiPhone8のほうです。笑
これはiPhone8の動画撮影アプリを立ち上げ続けているのが充電切れの原因ですが、そんな時でも、OSMO MOBILE 2 には新機能「モバイルバッテリー給電」ができるので、Lightningケーブルを使えばiPhoneの充電ができるという完璧な設計。
iPhone8を充電中
「OSMO MOBILE 2」は1日中使い倒せる!
そう言っても過言ではないですね。
朝から夕方まで撮影しまくって、一度充電して夜にまた撮影。そんなことが可能でした。
また2時間でフル充電するので、移動中の短い時間でもモバイルバッテリーを使えばそれなりに充電できるので助かります。
撮影までの流れ・使い方について
まずは撮影までの流れを簡単に。
iPhone8 を OSMO MOBILE 2 にセット
スマホアプリ「DJI GO」を立ち上げ、Bloutooth接続
1回覚えると次からは簡単!
公式サイトにセッティングのチュートリアル動画が公開されているので、検討している方は合わせてチェックしてみてください。
すごく分かりやすい動画です。
Osmo Mobile 2の使用準備方法
Osmo Mobile 2の操作方法
OSMO MOBILE 2にiPhoneをセットして撮影!
まずは本体にiPhone8 をセットします。
購入前に懸念していたのが「ケースを装着したままでもセットできるか?」という点。
私が今使っているiPhone8用の「ELECOM ZEROSHOCK(iPhone8)」ならケースを装着したままでもしっかりと固定することができました。
どうやら、幅58.6~85mm、厚さ84mmまでなら対応しているようです。
iPhoneX、iPhone8 Plus、HUAWEI などを含めて一般的なスマホであれば大丈夫そうですね。
手帳型ケースやスマホリングを付けている場合は外さない撮影できないと思うよ
Bluetooth接続で自由に操作&撮影!
OSMO MOBILE 2 はスマホとBluetooth接続させて操作するんですが、そのために「DJI GO」というアプリを使います。
DJI無料posted withアプリーチ
撮影はカメラアプリではなく、こちらの専用アプリを立ち上げて動画撮影を行います。
両者の電源が入った状態で「接続します」をタッチするとBluetooth接続は完了。
一度接続しておくと次からは自動接続されるので、電源をOFFにしても再びONにすればすぐに撮影モードに入るので便利。
アプリの撮影画面がこちら。
撮影モード(スローモーション、タイムラプスなど)切り替え以外は、ほとんどスマホの画面を触ることはありません。
撮影の操作はOSMO MOBILE 2 側でできる!
操作は片手でコントロール可能
OSMO MOBILE 2 はBluetooth接続によって、基本的に本体側で操作します。これにより指先ひとつで撮影をコントロールできるので、スマホ画面で録画ボタンなどを押す必要がありません。
「録画・シャッター・ズーム・左右上下(パン・ティルト)」といった撮影の基本が片手で操作できるようになっているので凄く便利。
シャッター・動画撮影ON
ジョイスティック(上下左右の動きが自在にコントロール)
かなり操作しやすいです!
無線で操作できるのは本当に便利
スマホ用スタビライザーは有線接続という商品もありますが、ハンドルを自由に操作するためにも無線であることは必須機能だと思います。このあたりはさすがDJIという感じ。
三脚ネジ穴があり固定撮影やネックストラップ取り付けも可能
底面に三脚ネジ穴があるので撮影用途や使用用途が広がります。
固定撮影に関して言えば、Joe Allamさん(フォトグラファー)による渋谷のモーションラプス動画の撮影風景は分かりやすかったです。
スタート・停止位置を決め、ディレーションを2分に設定して渋谷のスクランブル交差点を撮影した動画です。(6分21秒~)
また、この三脚ネジ穴を使ってネックストラップを使って首からぶら下げることも可能です。
私の場合、固定撮影よりも子供を撮影する時などアクティブに使用する機会が多いので、「C-Loop MINI 回転ストラップマウント」に「Ninja ストラップ」をマウントして使っています。
C-Loop MINI 回転ストラップマウント
・・・ストラップを付けた状態で本体が自由に回転するので、カメラを左右に振ってもストラップが引っかかりにくい
Diagnl Ninja ストラップ
・・・ストラップが伸縮自在で体に固定しやすい。スタビライザーは縦に長いので、移動中はストラップを短くして体に固定するようにしたほうが動きやすい。
三脚に取り付けて固定撮影もしたいなら「PeakDesign Proプレート」と、三脚部分に「SUNWAYFOTO クイックリリースクランプ」を使ってアルカスイス化すれば、取り付けがかなり便利だと思ったんですが、ストラップにぶら下げた状態でプレートがムキ出しになっていると体に当たって痛いし、何よりカメラコントロールがしづらい。
OSMO MOBILE 2 はタイムラプスやパノラマ撮影などもできるので、三脚を使った撮影も考慮したほうがいいんですが、個人的にはアクティブに動きやすいほうを優先しています。
専用ケースがないので別途購入
唯一の難点と言えば、専用ケースが付属しなくなったという点。
こちらは購入時に同梱されている発泡スチロール?的な素材のケースで、留め具などがなく、本体とUSBケーブルしか収納できません。
実際、これでもいいかな~と思ったんですが、ネックストラップ等も一緒に収納しておきたかったので「Honbobo DJI OSMO Mobile 2用 保護ケース」も購入しました。
こんな感じで収納しています。
商品を開けた時に中国の芳香剤が入っててすごく臭かったんですが、数日で臭いは消えました。笑
専用ケースは買うかどうかは迷ったけど、あると便利なのは確か。
普段はこのまま保管しています。
スタビライザーはちょっと難しいってイメージがありましたが、実際にDJI OSMO MOBILE 2を使ってみると、とても簡単に操作できることが分かりました。
普段の動画撮影が楽しくなったのはもちろん、ちょっとしたイベントでは大活躍しそう!
「動画=ハンディカム」
というのが一般的な考え方だと思いますが、 OSMO MOBILE 2を購入してからというもの、動画はiPhone8で撮るべきだと思うようになりました。
検討している方の参考になれば光栄です。
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text:
自分が大切にしてきたことを認めてくださる方が増えているというのは本当に嬉しく、またありがたいことです。
あり方・考え方の正しい方向は伝えられても、本人がそうありたいと思うかどうかには、動機付けが必要です。動機がないと人の心は変わりません。
ではどうしたら動機付けができるのでしょうか。
実は動機付けには、 “外発的動機付け” と “内発的動機付け” があります。
本来は両方が必要なのですが、“あり方を整える”、という観点においては、“内発的動機付け”が重要になります。
これには、将来どんな自分になりたいか、のような個人の人生の目的に応じた目標設定が必要です。
すなわち仕事の目的と人生の目的とが繋がっていないと“内発的動機付け”が出来ないのです。
内観をして心の奥底にある想いを引き出し整えるのですが、そのために行うのは、ティーチングではなくコーチング的視点でのフォローです。
次回の記事ではこの “内発的動機付け” について、実際の研修でのエピソードを使って、お伝えしますね。


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API tips and up-to-date information about Autodesk technologies.
Forge Online Training - Design Automation Inventor
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投稿情報: 2022/08/22 00:41 カテゴリー: API カスタマイズ, クラウドサービス | 個別ページ | コメント (0)
Design Automation API サンプル
Forge の学習サイト、Learn Autodesk Forge には、Design Automation API の各コアエンジン(AutoCAD、Revit、Inventor、3ds Max)を説明する Modify your models があります。手順に沿って実装していくことが出来ますが、GitHub リポジトリにも、ほぼ同じサンプルが記載されています。learn.forge.designautomation サンプルです。ここでは、このサンプルをローカル Node.js 開発環境にクローンし、セットアップ、テストしていく手順をご案内します。 リポジトリの内容をローカルでテストするには、事前に Git for Windows や Node.js をセットアップしておく必要があります。また、実行時には Forge で利用する Client ID と Client Secret(Consumer Key と Consumer Secret)を事前に Forge ポータル から取得しておく必要があります。これらの手順は、それぞれ、次のブログ記事でご案内しています。 Forge の... Read more →
投稿情報: 2022/08/17 00:41 カテゴリー: API カスタマイズ, クラウドサービス, デスクトップ製品 | 個別ページ | コメント (0)
Reality Capture API の価格変更について
Reality Capture APIの新価格設定について 3 月 29 日、1 ギガピクセルにつき 1 クラウドクレジットの(暫定的な)価格を変更をアナウンスいたしました。これは、Reality Capture API の変更計画の第 1 弾でした。現在、第 2 段階となる変更を 2022 年 9 月 7 日午前 0 時(UTC - 協定世界時間)に実施いたします。 Reality Capture API に「写真数単位」の価格設定を導入 9 月 7 日、Reality Capture API の価格をギガピクセル単位から写真単位に更新いたします。 現在の価格 新しい価格 ギガピクセル毎に 1 クラウドクレジット 写真画像 50 枚毎に 1 クラウドクレジット * EBA のお客様は、50 枚の写真につき1トークンとなります。 Reality Capture API 呼び出しの課金処理において、写真のサイズが判断材料から除外するようになります。新しい「写真単位」の価格設定は、画像サイズに関係なく、コストと使用量の予測を合理化に役立てることが出来ます。 9 月 7 日までに Reali... Read more →
投稿情報: 2022/08/12 00:49 カテゴリー: API カスタマイズ, クラウドサービス | 個別ページ | コメント (0)
Forge Data Days 東京収録公開
去る 7 月 29 日に、Forge Data Days の名のもと、現在の Forge で実現されてきた内容、また、既存 API 群への拡張や今後の予定を含め、オートデスクが目指すプラットフォーム戦略の基盤である Forge Data についてご案内いたしました。 下記に当日ご案内した内容(プレゼンテーション資料動画)を公開いたしますので、ご確認いただけますと幸いです。 9:30 am - 11:00 am: Autodesk Forge プラットフォームの概要 "現在の" Forge がもたらすビジネス成長の機会をご紹介します。Forge エキスパートが、ライブデモや実際の使用例を交えて、何を、なぜ、いつ、どのように行うかを説明します。Forgeが提供する意思決定ダッシュボード、デジタルツイン、コンフィギュレーターを含むタスクの自動化、加工図を排除するダイレクトモデルからマシンデータへのフロー、その他多くの例をご覧いただけます。 プレゼンテーション資料(PDF)をダウンロード 11:15 am - 12:45 pm: Forge Data の概要 "新しく登場する" Forge D... Read more →
投稿情報: 2022/08/10 00:01 | 個別ページ | コメント (0)
3ds Max パノラマ画像の利用
https://forge-da4m-panorama.herokuapp.comv7 Changelog で触れられていますが、Forge Viewer v7.70 では、Internet Explorer 11 のサポート終了とともに、2 つの Extension が廃止されています。WebSokcet を用いた Live View を実装する Autodesk.Viewing.Collaboration extension と、モバイル デバイスで VR(WebVR) を実装する Autodesk.Viewing.WebVR extension です。 Forge Viewer ベースではありませんが、WebVR extension で実現していた内容は、レンダリング画像とオープンソースで比較的簡単に実装することが出来ます。残念ながら Extension は廃止されてしまったのですが、ここではカードボード用の VR の実装についてご紹介しておきたいと思います。 まず、素材となる 3D モデルを用意します。例えば、無償ダウンロード可能な AutoCAD のサンプル図面には、ビジュア... Read more →
投稿情報: 2022/08/03 00:06 カテゴリー: API カスタマイズ, クラウドサービス | 個別ページ | コメント (0)
Cloud Accelerator Workshop 2022 東京のご案内
Forge Online Training - Design Automation AutoCAD 収録公開