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改めて見ると、落差がスゴイですよね笑。
85点→38点→86点。
「何があった!?」って話でして。
Oura Ringさんに「睡眠スコア38点やで」と眠りの質を酷評された件今回は「Oura Ring(オーラリング)さんに眠りの質を酷評されたよ」がテーマです。Oura Ringについて知りたい人、睡眠のスコアが急落した理由が知りたい人、睡眠に関する豆知識に興味がある人。そんなあなたにオススメの記事です。毎日アプリを見るのを楽しみにしているくらいでした。が、ある日突然、酷評されました。...
38点からの信頼回復を図ろうと気をつけたわけですが、そうはいってもやったことといえば今まで続けてきたサイクルを忠実に実践しただけでした。
睡眠の質を改善するには?最高の眠りを実現する9つのこと今回は「睡眠の質をガッツリ改善して最高ランクの眠りを実現するために、実践していることをまとめたよ!」がテーマです。あまり眠れなくて悩んでいる人、今よりもっと睡眠の質を上げたい人、科学的な根拠や裏付けのある方法が知りたい人。そんなあなたにオススメの記事になります。...
ちゃんとしていればそれなりのスコアは取れるのだと、ホッとした次第です。
Oura Ringさんの評価はホント正確
前の日は二相性睡眠を実践しようとして変なサイクルになってしまったんです(0時就寝→3時起き→6時に再び就寝→9時過ぎ起き)。
ですけど、普通のサイクルで寝ていたらしっかり計測してくれることが改めて分かりました。
さすがスタンフォード大学が行った研究(※)で、「睡眠時間を約96%の精度で把握できる」と証明されただけありますね。
眠りのルールを守れば快眠は実現できる!
前述の通り、僕がやっていることといえば基本的にこの記事にある9つのことになります。
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あまり意識したことのない方にとっては、
と思うかもしれませんが、慣れてしまったらホントになんてことありません。
パレオさん推奨のものはもっとハードル高いですから笑。
睡眠を改善するぞ!と誓ったときに使っていたチェックリスト
睡眠不足が人生の質を下げるってことはもはや常識なわけで、最低限でもやっておいて損はないと思うんですよね。
実際、僕も平均睡眠時間3、4時間のときと今とでは日々の満足度が全然違っています。
(詳しくはこちらを参照ください)
ソティって何者?プロフィールを書くために人生を振り返ってみた! このページでは僕のプロフィールを紹介していきます。 って声(があるかは知りませんが笑)を受けて、今まで歩んできた人...
Oura Ringを導入してガッツリやるかどうかは別として、こちらのルールを守るだけでもぜんぜん違うと思いますよー!
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ここにボックスタイトルを入力
▶ 前日、眠りの質を酷評されたよ!
▶ だけど一日で改善することができたよ!
▶ Oura Ringさんは普通に使ってたらしっかり働いてくれるよ!
なにはともあれ、Oura Ringさんと仲直りできてよかったです。
また何かあった際にはレポートしていきますね。
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自分に合った人生設計図を作って人生変わりました! 長時間労働、低収入、幸福度底辺から抜け出し、満足度の高い日々を送れています^^ あなたがこのブログと出会った人生と、出会わなかった人生なら、出会った人生のほうが幸せでありますように――。そんな想いで記事を書いています(*^^*)
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まずは簡単に授業の流れをご紹介。サミットでは小学校の授業を1~2週間程先取りして進めています。初めての単元も、まずサミットで分かりやすく学習し、定着のための宿題を出します。さらに翌週、宿題から抜粋したチェックテストで、しっかり覚えているか確認。テストに合格するために「宿題をしっかりやらなければ!」という意識が子どもたちの中で強くなっていると感じています。塾で学習した内容をまた学校でもくり返し学習するので、学校の授業がよく分かり、自信が持てるようになるというわけです。
とは言っても、「小学生のうちから毎週テストって大変では?」と心配される方もいらっしゃるかと思います。進学塾サミットの小学生コースの目的は、子どもたちに勉強を楽しいと感じてもらうことにありますので、1回の授業の中に様々な工夫を凝らしています。
そこで力を発揮するのがプロジェクターを使った、サミットのハイパーボード授業!先生がどんなに細かく話しても、目から入ってくるイメージの方が分かりやすく、印象も強くなります。まさに「百聞は一見に如かず」です。例えば、挿絵が多い本でないと読みたくないという子、いますよね?国語の読解が苦手という子の中には、実は知っている言葉が少ないだけという子がよくいます。知らない言葉を写真や動画で見せてあげるだけで、文字だけの文章から一気にイメージが膨らんでいきます。
また、視覚情報が多いからこそ、先生の一言一言を子どもたちが大事にします。黒板をただ写すだけでなく、先生が話したことまでメモし始める子も出てきました。そんな子は大いに褒め、周りにも真似するように促します。良いことを真似できるということは、集団授業の大きなメリットの1つです。
色々と書き連ねてきましたが、文字だけではイメージしにくいですよね(笑)?「百聞は一見に如かず」ということで、是非一度サミットの授業を体験してみてください。
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text:
最初に訓練に出ていたのは、竈門 炭治郎(かまど たんじろう)と嘴平 伊之助(はしびら いのすけ)の二人です。
我妻 善逸(あがつま ぜんいつ)は後から参加しましたが、先に訓練に出ていた二人の表情を見て、訓練に出る意欲を失います。
ところが善逸が訓練に参加すると、なんと、善逸にとっては天国のような「女の子との特訓」だったんですね。
善逸の価値観で訓練が前進!
「鬼滅の刃 」アニメ24話より引用
©吾峠呼世晴/集英社・アニプレックス・ufotable
伊之助の価値観は「自分より体の小さいやつに負け続けると心が折れる」だったのですが、善逸は、他の二人との価値観が違ったわけですね。
善逸の価値観は「女の子と触れるチャンスがあるトレーニングは至福」という価値観だったわけです。
そのため、涙が出るほど痛いと言われるマッサージですら心地よく、反応速度や運動能力なども発揮し、鬼ごっこなどでも好成績を出すことができるわけです。
すると今度は、善逸の価値観に触発された伊之助の価値観が変わっていきます。
「善逸にできるなら、自分にもできるはず」
この価値観(+負けられないという気持ち)によって、伊之助も鬼ごっこなどでもぐんぐん成績を上げていきます。
「昨日できなかったし、今日もできないかもしれない…」という価値観から「善逸ができるなら自分もできるはず!」という価値観に変わったことで、3人の訓練はグングン進んでいきます!
[point]価値観次第で能力を発揮できる!
もしくは、価値観によって能力が発揮できない可能性がある![closeBox]
炭治郎のおかげで訓練がさらに前進!
「鬼滅の刃」アニメ24話より引用
©吾峠呼世晴/集英社・アニプレックス・ufotable
訓練を続ける3人の次なる壁は、栗花落 カナヲ(つゆり かなを)です。
訓練相手の中でも一番能力が高いと思われるカナヲを相手に、3人は苦戦します。
善逸と伊之助が訓練を諦めてしまうなか、炭治郎だけが欠かさず訓練を続けます。
炭治郎が全集中の呼吸を身に付けるように訓練しているなか、善逸と伊之助の2人は焦りを感じます。
「やばい、置いていかれている…」
「これ以上離されたくない…」
そういった思いと、蟲柱である胡蝶(こちょう)しのぶ の挑発により、2人はもう一度、訓練を再開します。
[point]炭治郎の成長を見て焦りを感じ、2人の訓練もすすむ![closeBox]
「負けず嫌い」が飛躍のカギになる
この訓練からでわかるのは「一人で頑張り続けるのは大変だ」ということ、それから「価値観は人それぞれで違う」「『できる』と現実的に考えられたことはできる」ということです。
一人で頑張り続けるのは大変
「鬼滅の刃」アニメ25話より引用
©吾峠呼世晴/集英社・アニプレックス・ufotable
「努力するのは苦手です。地道にコツコツやるのが一番しんどいです。」という善逸のセリフはまさに「そうなんだけど認めたくないっ!」という部分を、気持ちの良いくらいにスパッと認めてくれていますね。
だからこそ、「それができる炭治郎はすごい」と素直に認めてられるのでしょうね。
善逸には「できるけどやらないだけだし!」っていう卑屈なマインドははなくて、「苦手だから頑張らなくっちゃだめだな」って考えられる素敵な人だったね!
訓練の最初は炭治郎と伊之助が、カナヲに勝てないときには善逸と伊之助が、意気消沈してしまいます。
そんなときに、いつもライバルの行動が、自分の意欲を引き戻してくれました。
一人頑張り続けるのは本当に大変ですが、ライバルがいることによって、自分が落ち込んだとき、できる気がしないときにも、心の支えになってくれるということです。
価値観は人それぞれで違う
善逸は普段自分に自信が無く、マイナス思考です。
ですが善逸の価値観は、女の子に関することなら頑張れる!というものがあります。
伊之助が「自分より体の小さいやつに負けるとヘコむ」と感じたのですが、それを善逸は「女の子と一緒にトレーニングなんて天国!」と感じました。
「女の子に触れる!」という意欲のもと、トレーニングで好成績をたたき出しています。
つまり、価値観は人によって違うのです。
伊之助の価値観が悪いわけではありません。
「自分より体の小さいやつに負けるのは嫌だ!」という価値観があるからこそ、今までトレーニングをしてきた伊之助がいるのです。
ですが、今回は伊之助と違う価値観を持った善逸の行動によって、訓練が進みました。
価値観は人それぞれ違う、と同時に、それぞれの価値観がそれぞれのタイミングで長所となるということですね。
「できる」と現実的に考えられたことはできる
3人で訓練を進めるうえで大切なのが、一人ができたときに「自分にもできるはず」と思えることです。
善逸ができるなら自分にもできるはず、炭治郎ができるなら自分も習得できるはず。
そう思うと、不思議と自分もできるんです。
例えば、タッチタイピング(ブラインドタッチ)って、「自分にはできないかもしれない」とは、あまり考えないですよね。
「多くの人が普通にできている」ということもあり、自分も練習すれば必ずできる(今はできなくても)と思いますよね。
そして実際に、練習することでできるようになります。
「難しい」と思われることでも、例えば自分の兄弟ができることなら、「自分には無理」とはあまり思わないですよね(やるかどうかは別として)
炭治郎、善逸、伊之助の3人も、お互いに「アイツがでたんだから、自分にもできる」ということを、言葉ではなく感じたために、できるようになったのだと思います。
そして、1度できると「もう一回やったら失敗するかもしれない」ではなく「次もできる」「もう自分はこれができる」という意識に変わります。
3人で訓練をしていることで、この「できる」という感覚を、仲間から感じやすくなっています。
思いの根底には、「アイツに負けたくない」という想いがあります。
だからこそ「アイツにできたなら自分もできる」と思いますし、「アイツが頑張っているから自分もやらなくちゃ」と思うんですよね。
ビジネスでも同じで、ブログは基本的には一人で自宅にいながらできますが、全てを一人でやろうとする人・こっそりやる人はなかなかうまくいきません。
言いふらす必要はありませんが、ビジネス仲間として、自分が今やっていること・やりたいことに理解を示してくれる仲間を見つけることは、とても大切です。
そして、「メンター」とも呼ばれる師匠に教えを乞うのと同時に、炭治郎・善逸・伊之助の3人のように「こいつには負けたくない」と思えるようなライバルを見つけることで、自分が大きく成長できると思います。
そんな、ライバルの存在の大切さを知ることができる、良い回でしたね!
善逸には「できるけどやらないだけだし!」っていう卑屈なマインドははなくて、「苦手だから頑張らなくっちゃだめだな」って考えられる素敵な人だったね!
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8巻からは炎柱の煉獄杏寿郎さんが活躍するということで、ここからさらに面白くなるので、アニメの続きをぜひ原作本で読んでしまうのもおすすめです♪
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専業アフィリエイターとして、夢だった「どこでもパソコン一台で稼げる生活」を手に入れました♪
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佐渡トライアスロンはエントリーした人全員が出られるわけではありません。抽選があります。とその前に、エントリーするにも資格がいります。簡単にまとめると
Aタイプ(ロング)の参加資格:過去5年以内のミドル以上の大会完走実績
Bタイプ(ミドル)の参加資格:過去5年以内のショート以上の大会完走実績またはオープンウォータースイム1500m以上完泳実績
が必要となります。あ、忘れちゃいけないJTU登録も必須です。
聞いたところによると過去は10倍以上の当選率だったらしく「5年連続落ちました」という人もいましたが、過去2年コロナで大会中止となり、3年ぶり開催の2022年は、
Aタイプ定員1070名 応募1092名
Bタイプ定員800名 応募861名
だったそうな。加えて後に追加募集も行われてました。
ということは、当選するより落選するほうがよっぽど低い確率です。エントリーすれば誰でも参加できるわけでないからこそ憧れもあった佐渡トライアスロンが、2022年はエントリーすればほぼ誰でも参加できた大会になっていました。
かくいう私も当選しました。噂によると女子はもともと少ないからか落ちないらしいですが実際どうなのでしょうか。ちなみに自分は女子で落選した人を聞いたことはありません。
佐渡大会に向けて(レース前日までの覚書)
◆はじめての前々日入り、初めての離島
はやくてもレース前日入りが常でしたので、前々日入りしたのは初体験でした。
しかも離島!前々日のフェリーもトライアスリートであふれてましたし、宿も8割がた前々日入りの方でしたので、この動きはスタンダードっぽいですね。
トータル4日の旅で、下記のスケジュールでした。
1日目(レース前々日)移動・選手登録 2日目(前日)バイクコース下見 3日目(当日)レース 4日目(翌日)移動
トライアスロン大会5戦目にして、はじめて友人と一緒に車に乗って会場に向かいました。これは超助かった!!
おしゃべりとか持つかな~なんてコミュ障あるあるな不安もありましたが、同行の方が明るい方だったのでそんな心配は杞憂だったくらい楽しかったです。
また、交通費を折半するので単純に安く済みます。大助かりでした。
宿は民宿。といってももう普段は営業していない宿で、トライアスロン大会が開催されるこの期間、トライアスリートのためだけに営業してくれてるそうです。
佐渡の海でとれた魚やイカ、さざえがたっぷり頂けました。
特筆すべきは相部屋!大部屋で雑魚寝、と聞いていましたが、女子は私含めて3人しかいなかったので3人部屋でした。
男子は1部屋に8人ぐらい寝てる大部屋もあったので、繊細な方だとちょっとつらそう。
◆バイクコース下見した
レース前日に、Aタイプに出る方と一緒にAタイプのバイクコースを下見しました。つまり佐渡1周、思い切り観光として楽しめました。半分はBタイプのバイクコースともかぶるので自分にとっても役立ち、有難し。ふつーに観光して楽しかったのと、下見したことによって意外と坂道あるな、とか路面の感じとかが事前に把握できたことは非常によかったです。
◆とうとつに生理になった
生理になる予定では全くなかったのに、レース前日パンツに血がついていて真っ青。とりあえずレースはタンポン装着で挑みましたが、生理になるとテンション下がりますよね。言い訳がましいですが、たぶんパフォーマンスも下がると思います。がっくし。
女子にとっては生理とか生理周期はもろにレース内容に影響してくると思うので、あらかじめ調整できるなら調整しとく方がいい。自分は今後は気を付けてカレンダーチェックしようと思いました。
レース前日は18時半ごろから夜ご飯。終わったら即就寝。なので、部屋の電気は20時前には消灯しました。相部屋の方が私に強く睡眠薬を勧めてくれ、一番効き目の弱いのを更に半分に割った0.5錠を服薬しました。私はこれまで一度も睡眠薬を飲んだことがない&夫が飲んでて副作用で苦しんでいたのを見ていたので、ビビりながらでしたが、ふわふわして21時には眠りについたと思います。起床の朝3時前までぐっすり寝てましたので、結果良かったです。
レース当日の動き。朝ごはんはしっかり食べよう
朝3時から朝ごはん!笑
なので3時前に同部屋の方の目覚まし時計で起床しました。
朝ごはんは、自分はBタイプで出番遅いし…そんなお腹すいてないし…と完食しなかったのですが、結果これは反省点。レース前はしっかり食べる!これ基本ですね。
あとはレース前におにぎり1個食べたのと、大抵のレース会場でサンプル配布されているアミノバイタル赤+青を試泳前に注入したのみ。
宿を3時45分ぐらいに出発。暗闇の中、続々と会場駐車場に吸い込まれるトライアスリートの車たち。Aタイプの方たちはあっという間にいなくなり、Bタイプの友人とゆっくり準備。駐車場からレース会場へ移動する際にはすでに明るくなっていました。
最終受付を済ませ、Aタイプのスイムスタートを見学し、日焼け止め塗ったりトイレ行ったり(長蛇の列)おしゃべりしてたらあっという間に時間に!早すぎるかな、と思っても結局いつもあっという間に開始時間になりますよね。早め早めで正解です。
スイム:はじめての一斉スタート。海はきれいで魚も見えます
コロナ渦にトライアスロンデビューした自分にとっては、ローリングスタートが常でした。ということで、一斉スタートははじめて。800人ものひとが一度にスタートしたら、バトル必至。こわいな~と思い、大外に位置取りました。どのみちバトル…というかぶつかりぶつかられは多々ありましたが、コンタクトはずれないようには死守しました笑
海が本当に透明度が高く、まるでスキューバダイビングしてるかのように美しかったです。魚やサンゴ?みたいなのも見え、飲んでもへっちゃらな海水サイコー。
もともとスイムは安全に帰ってくるの第一なので、無事に2km泳ぎ終えたのでよかったです。とはいえ、思った以上に速度は出てなかったので、それは今後の課題です。
トランジションにシャワーがあったので、海水を洗い流します。これはロングならでは?初めての経験でした^^
バイク:108kmの絶景ライド。平坦と補給が課題だね
バイクは108km!長い!遅いですが、バイクは好きなので楽しく漕げました。
バイクから見る佐渡の景観が美しく、ひとり「わ~~~!」「きれーーー!」と叫びながらのライドとなりました。ほんと、絶景!!
晴天だったので海面のグラデーションや日光の反射も美しく、稲穂が垂れる田んぼや木々の緑も満喫できました。佐渡の海と田んぼがパノラマのように迫ってくる絶景に、本当にこのレース走れることのありがたみとか喜びとかぶわ~~~って溢れてただただ幸せでした。いま思い返しても美しい。
スイムアップが遅いためですが、けっこう抜かせたのも精神衛生上よかったと思います。
私は平坦は遅いのですが、坂は好きです。坂で抜かしては、平坦で抜かし返される…というのを後半は何度もやってしまいました^^;
108kmの旅だったので、さすがに後半は脚が疲れたのと、ランに向けてゆるめたのもあって、けっこうなペースダウンしてしまいました。脚が残ってないのは課題ですね。
補給は1時間にジェル1個ペースで行こうとやってたのですが、急な空腹を感じて坂のぼりながら補給するはめになったりと、今回も補給はいいペースで組めなかった。
補給は、エネ餅1つ、マグオンジェル3つ分、ライスピュレ1つ、アミノショット1つ。多分。自分はライド中にもぐもぐするの苦手だな(エネ餅)、しかしジェルはまずいな。ゼリー状がいいかも?要検証です。
補給あまり必要ないかな、と思ったけど、空腹感あったので、1時間に1個ペースじゃ少なかったか、単純に朝ごはんしっかり食べてれば防げたのか、その両方か。。補給戦略は引き続き課題ですね。
ただ、絶景のなかライドできて本当に楽しかったです。
ラン:ほぼ散歩。日陰なし直線周回コースはきついよ
さあ、行くよ!最後のランへ!
と勢いよく(気持ちは)トランジションを抜けランパートへ。走るのしんど~と思いつつキロ7分超で走る。走ってればいいよ、遅くてもいいよ、走ってりゃあいい!!と思ってたのにあっという間に歩いてしまった。距離にして1.5kmギリ走った。だけ・・・。1.5km地点からひとり散歩がはじまりました。。
心で泣きました。おいおい、気合が足りないんじゃないか、根性出せよ、お前子どもたちおいて4日も家空けて、歩くんか~~~~い!?!?
自分を張り倒したい、情けない、ふがいないという感情があるなら踏ん張れるのでは?と思うけど、どうにも走れなかった。歩きっぱなし。歩いてても、歩いてる選手に抜かれるほどの体たらく。歩いてても心拍は下がりませんでした。
ちなみに今年の佐渡はコロナ渦仕様の7km周回コースで、海岸沿い直線往復でした。エイドはスタート地点に1個、折り返し場所の3.5kmあたりに1個の計2個の予定でしたが、暑さが見込まれたからか直線の中間地点にもエイドが増設されてました。これサプライズだったので、本当にうれしかったですね。歩いてたけど笑
海岸沿い直線コースですので、日陰なしの炎天下コースでした。日陰エリアは商店街を通るとこだけで、全体からすると5%もなかったような。灼熱の中、瀕死状態で散歩してしまいました。けっこう歩いてる選手もいました。んが、当然はずむように走ってる選手もいるわけで、あっという間に順位を落とします。でももう順位どころ、タイムどころじゃなかったです。沿道の方に「大丈夫ですか?」と声かけられてしまいました。かなりふらふらだったのでしょう。実際後半は耳がキーーンとして、ああ、たしかこれ熱中症の初期(?)症状…とぼんやり思いました。ゴール後視界が真っ暗になってぶっ倒れるかも、とすら思いました。それでもレース中に倒れるほどではないと自覚してましたが、もう、たまに走っては歩き、走っては歩き…。走ってるつもりでも、100mも走れなかったんじゃないかなあ。
周回コースなので知人友人と何度もすれ違います。もうこれが恥ずかしい!だって散歩してるだけだから。見られたくないよ、でも声かけてくれると嬉しいし、一瞬だけ走れる時もありました。最後1周は走ろう、最後折り返しからは走ろう、と思いつつ走れず。結局走れたのは、最後のエイドからゴールまでの2kmぐらいでした。ゴールシーンだけ、走りました笑
ランがつらくてつらくて、家を4日も空けてこの走りと思うと情けなくて情けなくて。でも無事にゴールできて一安心だし、やっぱ嬉しかったです。情けないけど、これが現状の自分。
佐渡国際トライアスロン大会Bタイプ完走おめでとう!
おまけ:佐渡はAタイプ!なのか?
今回はじめて佐渡に出て思ったことは、(Bタイプでも十分すごいのに)Aタイプの前にはBタイプは存在しないことになるくらいちっぽけな存在であるということです。
とにかく佐渡に来る前から佐渡に出ると言うと「Aタイプ?Bタイプ?」と確認されました。そして「Bタイプです」と答えると「あ~、Bね。」と言ってそこで話が終了してしまう。
この一言で鈍感な私でも察することができる、Aタイプ(ロング)しかお話にならない感。Aの絶対王者感。「トライアスロンはロングだから。ロングしかトライアスロンじゃないと思ってるから」「佐渡はAなんです!」みたいなマウントを佐渡滞在中たくさん取られましたが、それがロング選手の矜持であり、偽らざる感情なのでしょう。
ということで、Bを完走したら絶対に「来年はAだね?ニヤリ」と聞かれるのですが、その日私が知る限りそれを聞かれたB完走者は全員「Aは出ません!」と答えてました。Bだって十分きつかったもんね。Aなんて考えられないよね。分かる分かる。…んが、1週間もたたないうちに皆、Aタイプを視野に入れだしていたので本当にトライアスリートは記憶力ないのかな?と思いました笑
あんなつらいのもういやだ、あのランコースもう走りたくない。
確かにそう思ってた自分も、来年も佐渡に出たいとすでに思っています。おいおい。ちなみに自分は最後まで走り切ってゴールテープ切りたいので、来年もBタイプの予定ですよ。
ふり返って:悔しいけど無事で何より
完走できてよかった、に嘘偽りはないけれど、やっぱ悔しいレース内容でした。
しかし冷静に考えれば、いつもチーム練でバイク100km漕いだ後のラン、まったく走れてなかったので当然のレース内容だったとも言えます。
まだまだ脚力、練習が足りていませんでした。
レース後コーチに「ランが全然走れませんでした。ランの練習がんばります。」と伝えたら「バイクをがんばったらいいね」と返されました。
え?ランじゃなくてバイク?と思ったけど、おそらくバイクで脚使い切ってるからランが走れないということかなと推測。(聞けばいいのにね笑)
バイクでへこたれない脚があれば、ランもきっちり走れるのかな。
レースを楽しむためには、コツコツコツコツ積み上げるほかないです。そんな当たり前のことを、思い知りました。
レースから1週間以上たちましたが、今もまだ佐渡の余韻に浸っています。いい大会だったなあ、としか思えなくなっています。つらいこと全部忘れた!いや覚えてるけど、みんなで行って楽しかったこと、バイクが絶景だったこと、Aのフィニッシュと花火に感動したこと、そういう素敵な思い出ばかりで、幸せな気分になります。
そうそう、ふがいないレース結果だったと佐渡から帰宅して夫に伝えたところ、「速かろうが遅かろうがどっちでもいい。無事に帰ってきてくれればそれでいい」というようなことを夫に言われました。はっとしました。そうだよな、私が遅かろうが速かろうが、納得いくレースだろうが不満だろうが、家族にとっては安全に帰ってくるかどうかしか問題じゃないんだよな。無事でさえあれば、レースの結果は究極に自分事だよな、と改めて感じ、その究極の自分事のために日々自分は時間と情熱をささげてるんだよな~と不思議な気持ちで再確認しました。
楽しければいい!とは間違いないんだけど、楽しい!と思えるにはやっぱり走れる身体と心が絶対必要なんだよな…私の場合は。なので、来年に向けてコツコツと練習する以外に道はないな~と思いました。
2022年は私のトライアスロンレースはこれにて終了!2023のレースに向けて積み上げていくよっ。と悔しいながらも明るく前向きに思えてることが、何よりじゃあないですか。自画自賛の〆で申し訳ないけど、しっかり休んで、次に向けて練習していきましょ~!
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PROSTHO Research Center - [ 株式会社bandesign : 愛知県名古屋市の一級建築士事務所 バンデザイン ]
先日、プロソリサーチセンターへ行ってきました。名古屋市の北側に位置する春日井市に有ります。設計は隈研吾建築都市設計事務所です。特徴的な木組みの作品は他に大宰府のスターバックス、東京、青山のサニーヒルズが有りますが案外近くにあるこの建物をまだ見ていなかったのです。建物自体は3階建て位ですが実際に見てみると高く感じ、こちらへ向かってくるような迫力がありました。
隈研吾氏も著書『オノマトペ 建築』で木は生き物であり、その生命力として発する圧を表現した建築と言っています。また、エントランス近くの一部の木組みが新しいものになっていました。木のいい香りがしており、ここでも木は生き物ということ、その生命感を感じることができました。内覧は要予約です。このブログを書いている間に偶然、友人から大宰府のスターバックスにいると連絡がありました。友人と言ってももうすぐ60歳になる年配の…いえ、先輩です。店のデザインがすごいと興奮気味に話す姿を思い出し、やはり人の心を動かす力を持っている建築っていいなと思いました。


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どれが一番、堂々と言えますか?
これも人それぞれかもしれませんが、私は断然「お見合い」です。私も主人も堂々とそう答えています。
そう話すと「ええ?親の紹介??」などなど多少驚かれますが、IBJメンバーズ の話をすると周りに嫌悪感を示されたりすることはありませんでした。お互いの友人とも家族ぐるみで仲良くしてもらっています。
私はそういう意味でも、結婚相談所にお世話になって良かったなと思っています。
1 婚活は恥ずかしいものなのか
2 結婚相談所の婚活は「ちゃんとしてる」から恥ずかしくない
婚活は恥ずかしいものなのか
結婚したい!と願うことは本能的なものであり、決して恥ずかしいことではありません。
プロの手を借りないと結婚できないから婚活というよりは、効率化を図りたいから婚活という考えで堂々と始めて良いと思うのです。
就活と一緒です。一度しっかり自己分析して、広い世界で探した方が、より納得できる良い企業に就職できると思いませんか?
まして結婚相手は生活そのものを死ぬまで共にする人なので、就職よりも大切な決断ですよ。誰を選ぶかで生まれてくる子どもにも影響します。そこを頑張って何が悪いのでしょう。
婚活は恥ずかしいものというイメージを払拭したい!というのが、お見合い結婚した私のささやかな夢だったりします。
結婚相談所の婚活は「ちゃんとしてる」から恥ずかしくない
お互いに引き合わせてくれる仲人さんがいるだけで、れっきとしたお見合いになります。両親にも偏見を持たれることもなく、堂々と言えました。そして真面目で誠実、堅実な主人を選んだことを、とても喜んでくれました。
IBJのプロフィールとは別に、結納の際には釣書の交換をしました。結婚を前提に交際を進めているからこそ、結婚する時もスムーズでした。(そんなの堅苦しすぎる!って方もいると思いますが、そのあたりの有無は当人同士の価値観で進めれば良い話です。)
その「ちゃんとしてる」感が、自分自身にも、周りにも、安心感に繋がると思うのです。特に家族、親族には好評で、心配することなく応援してくれました。
そういう意味でも家同士の価値観は結婚する上で非常に大事なので誰を選ぶかって本当に大事。婚活市場に踏み出せば、お相手候補は星の数ほどいます。
婚活しようか迷っている方、ぜひ勇気を出して一歩踏み出してみてください!
婚活は1歳でも若ければ若いほど「売り手市場」です!!
IBJ結婚後の話結婚相談所
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つつみちゃん様へお返事「いい方だとわかっているのに、断りたい自分がいます」
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婚活を急がせた30歳までに出産するための逆算公式【私が絶対に結婚したかった理由】
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IBJメンバーズは55000人以上の会員数を誇る日本結婚相談所連盟の母体!登録している会員はどんな人?
大恋愛に大失恋!私が婚活苦戦→お見合い結婚するまでの恋愛遍歴
結子(ゆいこ)と言います。現在35歳。4年前にIBJメンバーズ のお見合いで出会った人とスピード結婚しました。今は二児の母になり、念願のマイホームで幸せに暮らしています。
→詳しいプロフィールはこちら
婚活サービスの体験談4
婚活サービスの選び方2
結婚相談所 結婚後の話 IBJ 婚活モチベーションUP オーネット 結婚詐欺 婚活パーティー 成婚料


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6月になりましたね。 校舎の飾りもリニューアルしました。 6月10日は「時の記念日」 皆さんは時間を有効に使っていますか? 6月16日は「和菓子の日」 6月20日は「父の日」 母の日はみんな覚えていますが、父の日は大丈夫? 5月30日(日)は英検を実施しました。 (ファインズ国立スクールは英検の準会場に指定されています。) 先週末まで授業前後の教室では、英検に向けて自習する姿が見られました。 ......
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20代 女性 起業・独立・フリーランス 食 管理栄養士 インタビュー記事
ひかり:けっこうがんばったのになぁ、とか思っちゃって。
はる:ちょっと、ねぇ。。保育園では献立を作る担当?
ひかり:献立つくって、その材料の発注もして、お昼と、おやつ作って。
はる:調理もするんだ。
ひかり:それができたのはメリットだったと思います。うちの園では、自分達で考えた献立を自分達で作って提供して、子ども達の感想聞いて、ダメなものは排除したりしていました。
はる:作ったものの感想が直接聞けるのはいいね。
ひかり:直に聞けるので、改善とかつなぎやすいですね。
一緒に仕事しませんかという依頼はけっこういただく
ひかりちゃんと私が出会ったのは、共通の知人が開催したお花見がきっかけ。そのときにひかりちゃんを起業に向けてサポートしていた宇部和真さん(惹句工房 代表)とも知り合ったのですが。
ひかりちゃん(左)と宇部さん(右)
出典:【惹句工房】 Facebookページの投稿より
はる:ひかりちゃんと宇部さんが知り合ったのってどういうところから?
ひかり:フリーランスの管理栄養士さんでちゃんと収入が成り立ってる子がいて、その子が投稿で宇部さんのこと書いてて。フリーランスになれたのは宇部さんのおかげで、けっこう管理栄養士さんが相談に来てるっていうのをたまたま見たんです。
はる:あ、元々そういう感じだったんだ。
ひかり:で、次の日にたまたま無料の勉強会みたいなのやってたんですよ。無料だったら行ってみようかなーって。すっごい軽い気持ちで行ったのが最初です。
はる:宇部さんにはどんなふうにお世話になってる感じ?
ひかり:宇部さんからは私が本当にやりたいことを引き出してもらいました。その上で、こんなことができる、あんなこともできるというアイディア出しから、それを収入として繋げるには?の道筋を立てて貰いました。今は宇部さんの元からは卒業したのですが、相談したら答えてくれる距離感で見守ってくれています。
はる:いい人間関係だねー!管理栄養士さんでフリーになるって言ったら、選択肢としてはどんな感じのことになるのかな?
ひかり:食事の改善のカウンセリング系だとか、商品開発に携わったり、あとはジムとかに非常勤で行ったりになると思うんですけど。私はアレルギーに関することをやっています。
はる:フリーになるって言ったら、人脈が大事なんだろうなーっていうか。
ひかり:自立しますみたいな話をしたら、一緒にやらないかって話はけっこういただいたりするんです。
はる:じゃあニーズはけっこうあるんだ。
ひかり:やっていく中で出会った人たちが食関係の方が多いので。例えば興味があってお話を聞かせてもらっていたお店の人が、イベントやりたいからそこでアレルギーの話をしてくれないかと勉強会の依頼をいただいたり。
はる:自分が興味ある場所に行ったり人と関わっていたりしてたのが、結局はいい方向に繋がってるのかな。
ひかり:あとはほんとSNSすごいなと思う…私のFacebook見て興味持ちました、こういう仕事やってるんで一緒にどうですか、とか。
はる:そこはもう、SNSは見せ方とか使い方もあるんだろうね。
上野公園でのビーガンのイベントにて。私(左)、ひかりちゃん(右)。オーガニック菜食料理「かえもん」さんのブースにて。かえもんさんは、ひかりちゃんが関わっているお店の1つです。ひかりちゃん開発の、みそパウンドケーキを売っていました。おいしかった!
根底にあるのはやっぱり「家族でご飯を食べる時間」
はる:結婚しても家族のために時間を作りたいからフリーランスになりたいって思ったって聞いたんだけど、それじゃ専業主婦になりたいっていうのはなかった?
ひかり:例えば家族での日曜日のお昼ご飯とか、そういうのが自分の中での温かい休日で、それが毎日のように続いたらいいな、と思うんで。ただ、家庭でご飯も作りつつも、社会にも関わっていきたいなって。
はる:ご両親とは最近ではどんなふうになってる?
ひかり:今でこそ、フリーランスになった時に1番支えてくれたのは両親かもしれません。やりたいならやってみろと背中を押してくれて、こまめに食べれてるのかと料理を持ってきてくれたり。フリーランスとして早く自立して、より両親に親孝行していきたいなという気持ちが強くなりました。
はる:なんて素敵なご両親と娘さんなんだ・・・!この先こんな仕事がしたいっていうのはある?
ひかり:みんなが一緒に食べられるような場所がつくれたらと考えています。アレルギーの方が食べられるような飲食店に行ったりしてブログで紹介することがあるんですけど。
はる:米粉のパン屋さんの記事とか見たよ。
ひかり:ビーガンやベジタリアンの方のレストランで出しているものが、アレルギーの方でもおいしく食べられるっていうのが最近分かってきたんです。アレルギーの人が食べられない食材、卵とか乳がほとんどなので。
はる:言われてみたらそうかも。
ひかり:海外のビーガンやベジタリアンの方が日本食を楽しみにして旅行に来たけど、食べられるのが少なくて残念に思って帰っていく人がけっこういるって聞いたんです。せっかく日本に来たのに。
はる:確かに。お寿司とかとんかつとかダメだしね。一時期ビーガンとかって日本でブームになってたから、そういうお店ってあるような気がしていたけど。意外とない?
ひかり:意外とないんです。アレルギーの人達も、食べられる場所が限られてるんですよ。
ひかり:それで、たくさんの人が一緒においしくごはん食べれるような情報提供のサイトを作ってみようかなっていうのがあって。そこでレシピとか公開したり、おすすめの飲食店を紹介したり、みんなで食べに行くイベントをやろうかとも思ってます。
はる:家族でご飯を食べる時間が欲しいっていうので管理栄養士になって、そのさらにおっきいバージョンで、色んな人と食べれるようになれたらなっていう。
ひかり:あ、そんな感じです。将来、こうやって切るんだよーとか自分の子ども達に教えたりしながらご飯作って、家族みんなで夕食を食べたいって願いがあって。全然日によるんですけど。たまに息抜きで外食もそれもありで。
ひかり:そういう環境がちょっとでも多くあればいいなっていう夢が。そしてアレルギーの方でも海外の人でも同じように食べられたら、そういうテーマで集まってくれた人たちみんなで食べて、わいわい、家族みたいになったらいいなーって思ってます。
はる:きっと今、そのための種を蒔いて育ててる段階なんだろうね。素晴らしい場ができますように。どうもありがとうございました!
★インタビューでひかりちゃんが話していたサイト
優食団欒(ゆうしょくだんらん)
女性起業10年生存率を10%に引き上げる|惹句工房 |
★オーガニック菜食料理 かえもん
オーガニック菜食料理 かえもん浅草本店
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« コードブルー3・第3話感想!「命より大切… コード・ブルー第2話感想!横峯先生が藍沢… »
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「仕事」をテーマにインタビューして記事を書いています。
私としては、好きなことを仕事にしている人の方が偉いわけでもないし、正しいわけでもないと思っています。なので「あなたも好きなことをしよう!」とはあんまり思っていません。
でも私自身が「何かしたいけど何かが分からない」とずっと模索して彷徨った経験から、「好きなことを仕事にしたい」と悩んでいる人は、意識や精神論について知りたいというよりも、もっとリアルにイメージできる情報を知りたいのではないかと思っています。
「具体的で再現性のあるエピソード」をモットー記事を書いています。
・福岡県北九州市出身。
・大学は山口県。大学内でたぬき見たことあります。自然豊かなところでした。
・就職を機に東京に。東京都在住。
http://blog.lifework4510.com/entry/profile
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好きを仕事に.com はじめましての方へ
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text:
顔をしていますね。現在も、城みちるといえば!イルカに乗った少年という
方程式になるくらいの代表作ですね。この曲から大人気のアイドルになったようですね。
1976年までに10枚のシングル曲を発売されたのですが、20歳の時に芸能界を引退
されたようです!!知らなかったです。今は芸能活動休止っていう言葉でお休み
される方も多いですけど、城さんはその後駒澤大学に入学、惜しくも中退された後、
お父様との約束があったようで、地元の広島県に帰郷されたとのこと。
これってもう引退覚悟でって感じですよね。1981年に地元に戻られてからは、ご実家の電器屋さんの経営をしていたようです。
城みちる、たけし城で復活
その後1986年に『ビートたけし』さんから新番組にでないか?と依頼があり、
悩んだ末に芸能界に復帰されました。
この『風雲!たけし城』は1986年から1989年まで続いた視聴者参加型の
アトラクションバラエティ番組でした。私も大好きでみていましたよ!
城さんは、ものすごい派手な衣装で登場していた記憶があります。知らずにみていましたがこんな経緯があったんですね。
芸能界復帰後は、タレントとしても活動されています。レギュラーというより
単発での出演が多いようです。
ブログで色々な活動内容を書いているのかと探してみましたが、平成24年で更新が
止まっているホームページがあるだけでした。
その中の記事が書かれていた当時は、地元広島メインにお仕事をされていたようです。
そして、タレント活動の他に訪問コンサートされていたようです。(現在も継続中
この活動は、平成18年から開始されたようで、全国の福祉施設をボランティアで
回るというものです。素晴らしい活動ですね。
こんなに嬉しいことはないですよね。記憶に残るコンサートになると思います。
城みちるの娘はアイドル!?気になる真相は次のページで!
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2016年3月16日 | コメントはありません。 | タレント 歌手
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text:
カラーバリエーションが豊富
K380のカラーバリエーションは5種類で、オフホワイト・ブラック・ブルー・レッド・ローズがあります。
私が購入したのはブラックですが、どのカラーもおしゃれでかわいいデザインです。あんまりメカメカしくないのが好きな方にお勧めですね。
K380のおすすめポイント
K380の特徴の一つにキーが四角ではなく丸いというものがあります。このデザインは違和感があるかなと感じたのですが、1日使えば全く問題なく慣れてきます。
さらに、K380のキー構造はノートPCで採用される「パンタグラフ方式」です。
大体安価なキーボードは「メンブレン方式」でキーストロークが長くなることが多いですが、K380ではその構造によりストロークが1.5mmとかなり浅めです。
このため、ノートPCで慣れている場合には使い心地が近くて違和感がないです。さらにキーの反発が絶妙で滑らかに戻ってくる感覚が良いです。
誤作動が無く非常に安定している
Bluetoothキーボードで時折誤作動が生じてしまうというレビューを聞きますが、K380ではこれまで一度も誤作動らしき事態になったことはなく、接続は非常に安定しています。
また、2.4Ghz無線キーボードの場合はUSBのレシーバーが必要となりますがK380はBluetooth接続のためそれも必要なく、持ち運ぶにも快適です。
特徴の一つである、マルチペアリングとEASY-Swichボタンで3つまでの機器をワンタッチで切り替えられる機能もかなり便利です。数秒で切り替わります。
コンパクトでデスクがシンプルになる
さらに別のメリットはコンパクトさによってデスクがシンプルになるところです。
横幅は28cmほどしかないので本当に邪魔になりません。マウスとの距離も近づくのでそのあたりの使い心地も個人的に好きです。
持ち運びにも良いサイズ感
K380は全体的に非常にコンパクトで、iPadなどと一緒に持ち歩いて使用するといった場面でも違和感なく使えます。
重量が約400gと若干重ためではあるのですが、苦になるほどではないレベルの重さです。個人的にはiPadとの相性もとても良いのでよく繋げてタイピングしています。
WindowsやMac、Androidなどどの端末の配列にも対応できるというのも強みですね。
Logicool Flowに対応
K380は「Logicool Flow」に対応しています。Logicool FlowとはWindowsとMac OSいずれかのPC間の操作を即座に切り替えられる技術です。
K380単体では動作できませんが、Logicool Flow対応マウスと一緒に利用することで、マウスと同時に操作する端末を移動できます。
「M585/590」や「MX MASTERシリーズ」などと一緒に用いることで可能になります。詳しくはLogicoolの公式サイトで確認できます。M590については次の記事で扱っています。
K380のイマイチポイント
これはワイヤレスキーボード全般に言えることですが、電池切れの恐れがあることです。
とはいっても単4電池2本で2年くらい持つと公式で言っているのでそこまで心配はいらないですが、大事なタイミングで突如動かなくなるのは辛いので単4電池は常備しましょう。
個人的にAmazonの電池が安くてデザインが可愛くて好きですね。20本あればいろいろ使えるので、電池なくなりそうと思ったらとりあえず買います。
Amazonベーシック 乾電池 単4形 アルカリ 20個セット
Bluetooth接続のためペアリングが必要
現在ほとんどのデバイスにBluetoothは標準装備ですが、古いノートPCや自作デスクトップPCだとBluetoothが搭載されていない場合があります。
そもそも接続不能ということも稀にありますのでご注意ください。
それと、最初のみペアリング作業が必要になる点も若干面倒です。有線や2.4Ghz無線キーボードならUSBレシーバーを挿せばすぐに繋がるので、それと比べればの話ですけどね。
接続する端末によっては動作が鈍い
これもBluetoothキーボードの特徴と言える部分で、iPadやAndroid端末などで遅延が発生したりすることがあります。
でもほとんどの場合、キーボードに問題があるのではなくて端末側の性能の問題だったり、設定によって解決することが多いです。
ちなみに私はWindows10のSurface的なASUS製のPCやiPad(第6世代)と接続していますが、全く遅延は無いです。
キーピッチとは、キーの中央から中央までの距離でフルサイズキーボードでは19mmという幅がほとんどです。K380はキーピッチが18mmでほんの少し狭いです。
私はそんなに手が大きいわけでもないのでむしろちょうどよく感じますが、もしかすると人によっては窮屈に感じてしまうこともあるかもしれません。
これも大きな問題にならないかもしれないのですが、K380は角度調整ができずもともとの傾斜(5度くらい)で固定になっています。
多くのモデルで2段階くらいに調整できることが多いので、個人的にちょっとだけ気になるポイントでした。
その後、両面テープで貼り付けられるゴムのクッションを背面の後ろ側に付けることで角度をつけると打ちやすさがアップしたので、よかったら試してみてください。
3M しっかりつくクッションゴム 7.9x2.2mm 丸形 22粒 CS-01
K380を持ち上げて机に置いた時に、支えている4点のうち1箇所が浮いてガタつくことがあります。これはキーボード全体が若干ねじれてしまっていることが原因です。
解決策は単純で逆方向にかる~くねじることです。わたしは結構頻繁にガタつきが生じたのでちょくちょくひねって直しています。強くねじると壊れそうなので慎重に。
ただ、ほとんど持ち上げたり移動させたりしない場合には生じないトラブルだと思います。
Unifying接続には非対応
Uniflyingとは、1つの2.4GHzレシーバーで最大6台のBluetoothデバイスを接続できるロジクール独自の技術です。
K380はLogicool Flow(対応マウスが必要)に対応しているにも関わらず、Uniflyingには非対応というちょっと謎設定です。
とはいえ最近のデバイスでは元々Bluetooth接続に対応していることがほとんどですので、Uniflyingが使えないからと言ってそんなに困る場面は少ないでしょう。
ロジクールK380以外のおすすめキーボード
パンタグラフ&有線ならバッファローBSKBU14
Bluetoothなどの無線接続のメリットはコードから解放されてデスク上がすっきりします。ですが、もしコードを許せるならば有線キーボードのメリットも多いです。
有線キーボードは、安定した操作感、電池切れの恐れがないこと、値段が安い、そして作りがシンプルであるため故障しにくいといったメリットがあります。
また、自作PCを作られる方の場合、BIOS画面でBluetoothは使えないので有線か2.4Ghz無線のキーボードがあると安心です。
BSKBU14(上)とK380(下)
個人的にパンタグラフ方式&有線&キーボードでおすすめは「バッファローBSKBU14」です。テンキー付きですが、コンパクトな設計のキーボードです。
BSKBU14はキーピッチが標準の19mmあり、キー自体は普通の造りです。K380は18mmのキーピッチで、エンターキーなども小型です。
バッファローBSKBU14はテンキー部分がEnterキーから近いのがちょっと気になるポイントなのですが、全体的にはなかなか良い造りで値段も安くておすすめです。
コスパ重視のメカニカルキーボードならRK61も
K380はパンタグラフ方式のBluetoothキーボードとしてかなりおすすめですが、予算をもう少しだけプラスできるなら、メカニカル方式のBluetoothキーボードのRK61も良いです。
RK61は有線でもBluetoothでも接続可能で、K380と同じく3端末まで登録しておけます。Amazonでの価格は5,000円前後で、軸の種類も選べます。
キー配列に癖がありますが、キーストロークがたっぷりあって打鍵感が良いです。中華メーカー「Royal Kludge」のRK61のレビューも参考にされてください。
ロジクールMX Keys Miniは長時間タイピングする人向け
K380はコスパの高いパンタグラフ方式のキーボードですが、ロジクールの中での事務用途最強と言われているMXシリーズも気になって購入レビューしてみました。
3端末まで登録できる点や、コンパクトでK380と同じパンタグラフ方式のキーボードであることなど似ている要素も多いモデルです。
価格はK380の約4倍と高すぎる感がありますが、質感の高さや新規格Logi Boltに対応している点など、さすがはハイエンドモデルといった作りでした。
K380のコストパフォーマンスは非常に高いですが、長時間のタイピングをされる方ならロジクールのMXシリーズは良い投資になると感じました。
ロジクールK380レビューまとめ
キーボードのチョイスは人によって好みがあると思いますので一概にこれが一番とは言い切れないところがあります。
そんな中でコンパクトなBluetooth接続のパンタグラフ方式キーボードを探しておられるなら、K380はかなりおすすめです。
コンパクトかつおしゃれなデザイン、3台まで登録可能なマルチペアリング機能、程よい軽さのキータッチ。これで約3,000円くらいならコスパは高いです。
OSにかかわりなく、どこにでも持ち運んで利用できるキーボードですので、デザインや浅めのキーストロークが気に入るなら買いだと思います。
キーボードカテゴリ ロジクールカテゴリ 周辺機器カテゴリ
「Blogger」にてガジェット関連の情報を発信するちょっと変な人です。
詳細プロフィールを表示
周辺機器 (38) PC (34) ホームページ作成 (15) iPad (13) スマホ (12) ロジクール (12) キーボード (11) 中華製品 (11) Apple (9) PC作業快適化 (9) タブレット (9) 自作PC (9) アプリ (8) Blogger (7) MacBook (7) ノートPC (7) Web会議 (6) デスクトップ (6) Chromebook (5) ジンドゥー (5) Anker (4) その他 (4) サンワサプライ (4) マウス (4) モニター (4) 楽天モバイル (3) 節約 (3) Zoom (1)
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text:
川上さんの仕事を支えているのは、日ごろの圧倒的なインプット量だと思います。
――川上さんに触発されて、松浦さんのインプットに変化は起きましたか。
松浦:打ち合わせのときに川上さんが「これ、当然知っているよね」という感じで紹介するケースがことごとく分からず、話についていけないことが何度かあって……。「川上さんとの“共通言語”を持てていないな」と気づかされたことは大きかったです。
特に、「もっと“体験”をしなくては」ということは、強く意識するようになりました。美術館や何かの展示会など、リアルな空間に出かける機会が以前よりも増えましたね。
――「情報強者になるためには、活きた情報を取りに行くことが大切」と書かれていました。どのようにして、活きた情報を取りに行けばいいか、一つ例をご紹介いただけますか。
松浦:イベントを主催することは、そうした情報を得る上で有効です。
主催者になることで、どんな相手にも「今日は来てくださって、ありがとうございます」という挨拶から入ることができます。これだと、わりとすんなり、相手との距離を縮めやすい。
一方、招かれた側だと、「誰々の紹介で……」というところから始めなくてはなりませんから、距離を縮めるのに、それなりの労力が要ります。それに、私は元々、イベントが得意ではないので、招待されての参加だと、「借りてきた猫」状態で終わることが多いんですよ。
主催者としてファーストコンタクトをとることで、相手が少しリスペクトの目で見てくれるようになるといいますか、「この人は、こういう(場をつくる)ことができる人なんだ」と、良い意味での色眼鏡で見てくれるようになります。
結果、相手が目上の方であっても対等に接してくれるようになるのも大きなメリットです。
――そのことが活きた情報を得ることにどうつながるのでしょうか。
松浦:世間で「重鎮」と言われているような人たちとも、自然とfacebookでつながることができます。すると、タイムライン上に「友だちからの情報」という形で、世の中の最先端の情報がバンバン入ってくるようになる。
これこそが、活きた情報だと思うんです。つまり、テレビニュースでも流れるような情報が、メディアを介さずに、しかもメディアが報じるよりも先に、本人の言葉で流れてくるわけですから。
誰とでも何をやってもうまくいく人の考え方・仕事のやり方
たしかに、こういう些細な積み重ねって大事。
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text:
Orthopädie & Unfallchirurgie Golzheim Privatpraxis
1998年にはドイツ選手権でも優勝した元トップアスリートです。アスリートとしてそのレベルまで行くと、当然のことながら人間の身体のことを極限まで知り尽くしています。
元世界のトップアスリートのひとりとして、身体のことを熟知した整形外科なので、間違いなく名医のひとりと言えるでしょう。Dr. Pajongは、特に膝のことが専門です。
Dr. Pajong自身も膝の故障に悩まされて、半月板損傷で手術を数回受けています。
ちなみに私自身もサッカーで半月版損傷の手術をDr.Blecker(DEGのかかりつけ名医)から受けたものの、その後ずっと膝の調子が悪いことに悩まされていました。
他の医者で打ってもらった注射が効かずに諦めていましたが、知人から紹介されたDr.Pajongの、いくつかの薬をミックスしたという注射を3回受けると、膝の腫れ、熱が引いて、階段の登り下りでの支障もなくなり、かなり楽になりました。
Dr.Pajongは「リラックスしたものが勝ち」(Entspannt Gewinnt) など、数冊の本も出版しています。


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text:
♯110 吉田兄弟!!!!!:杏のAnytime Andante - AMラジオ 1242 ニッポン放送
2001年モデルとしてデビュー。2005年からは海外のプレタポルテコレクションで活躍し、2006年『NEWS WEEK』誌の「世界が尊敬する日本人100人」に選ばれる。2007年に女優活動をスタートし、連続ドラマ『名前をなくした女神』(11年)では初主演を果たすほか、『妖怪人間ベム』(11年)、『幽かな彼女』(13年)、映画『プラチナデータ』(13年)、映画『真夏の方程式』(13年)、NHK連続テレビ小説『ごちそうさん』ヒロイン役(13年)などテレビドラマや映画など女優業での活躍が目覚ましい。2014年4月からは連続ドラマ「花咲舞が黙ってない」(日本テレビ系毎週水曜 夜10時〜放送)に出演する他、「タイムススクープハンター シーズン6」(NHK総合毎週土曜 夜11時30分〜放送)に出演中。
【杏のAnytime Andante】
日本シリーズの影響で、お蔵入りしかけた!?吉田兄弟のゲスト回でしたが...、
無事にみなさまのお耳にお届けすることができました!!88888...ふぅ。
青森のおじいちゃんの影響で、津軽三味線に興味をもつようになった!という杏ちゃん!
この日が本当に楽しみだったようで、はたから見ても、"THEハイテンション!"といった感じw
津軽三味線の兄弟ユニットとして、日本はもちろん世界を舞台に活躍する吉田兄弟のお二人と杏ちゃん、ちゃんとお話するのは、この日が初めて!
しか―し、大沢たかおさんを通じて接点があったそうで...、杏ちゃんと大沢たかおさんが共演したミュージカル「ファントム」を吉田兄弟のお二人が観劇していたり...。吉田兄弟のお二人が演奏を担当した、大沢たかおさんの朗読劇「義経」を杏ちゃんが観劇していたり...。しか―も、杏ちゃんが見に行った日は、ものすご―い大雨の中、築地本願寺での公演だったため、「あの中見ていたんですか?」「そうなんです!」な―んて会話で盛り上がったり...と。
本番前から、非常に和やかな雰囲気でした。
吉田兄弟を迎えての今回のテーマは「古典」。
吉田兄弟のお二人のお話はどれも興味深く、思わず引き込まれてしまった人も多いのでは!?
・「津軽三味線は、演奏中にチューニングするのが当たり前!」
・「子供用の三味線はない!」
・「ひやかされるのがイヤで、子供の時はやめたくてしょうがなかった!」
・「学校→部活→三味線という生活だった」
・津軽三味線を始めてから、お師匠さんの元へ通うため、「月に1回、2人同じ日に風邪をひいていた!(仮病というやつw)」
・「子供の頃は、しょっちゅう2人でケンカしていた!」→杏ちゃん、思わず「わたしもです!」とw
"目からうろこ"な話の連続!杏ちゃんと吉田兄弟の「兄弟げんか」という共通点?もみつかったところで...お待ちかねのスタジオ生ライブのお時間です♪♪吉田兄弟のお二人は、代表曲でもある「鼓動」を披露してくださいました...。
津軽三味線は体力勝負!「一曲弾くと、どっと疲れる...」ということで、演奏後は息切れするほど。全身のパワーと、魂を込めた演奏に杏ちゃんも大感激したようで...「スゴイ!おじいちゃんを連れてくればよかった!」な―んて話していましたw
そして!ここからが杏ちゃんの見せ場!?
津軽三味線を、吉田兄弟のお二人に教えていただくことに...。
しかし杏ちゃん、さっきまでのハイテンションはどこへやら...。「やめたほうがいいんじゃないか?」なんて弱気発言も!!w
吉田兄弟の私物であり、好みに合わせた特注品!しかも1丁250万円くらいする!!!!!!という三味線をお借りし、いざ!挑戦したのですが...杏ちゃんが一音出すごとに、なぜか盛り上がるという不思議な空間に...w
「できる気がしない!」と言う杏ちゃんを、「いいですねぇ~」なんて盛り上げる兄、良一郎さんと、杏ちゃんが間違えると「違います!」とはっきり口にする、意外と厳しい弟の健一さんw2人に囲まれ、杏ちゃんは必死に弦をおさえていました...。
なんともぜいたくなぷちレッスンに、スタジオの外、ガラス一枚向こうのスタッフも大盛り上がり!!本番が終了する頃には、全員が津軽三味線の虜になっていたのでした!
杏ちゃんと吉田兄弟のお二人...。貴重な3ショット
お高い三味線を落とさないよう...、しっかり支える杏ちゃんの右手にも注目ですw
※吉田兄弟の演奏中の写真などは、後日、番組の公式FacebookにUPする予定!「杏のAnytime Andante」で検索して、ぜひ、いいね!お願いします。
■今週の杏ちゃんイラスト■
言わずもがな...で三味線の絵を...。
ちなみに、コレ。何も見ないで描いていました!!スゴイ。
ただ、250万円には.........見えない、ですよね!?www
#109 ◆お知らせ◆
♯111 「ごちそうさん」の料理を担当!飯島奈美さん!
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text:
千石のTRES CALME(トレカルム)は、閑静な住宅街にある落ち着いた雰囲気のケーキ屋さん – 東京サンドイッチ部 | 東京都内のパンとスイーツ情報
右の壁側には焼き菓子。
入口すぐ左の棚にはパン。
人気のクロワッサンをはじめ、パンドゥミやクイニーアマン、パンオショコラ、クグロフなど、このときは14種類くらいのパンが並んでいました。
正面左側がイートインスペースです。
2人掛けのテーブル席が5つ。席数は多くないですが、落ち着ける雰囲気です。
イートインスペースからお店の外を眺めたところ。窓が大きくて開放感があります。
トレカルムのスペシャリテであるモンブランをいただきました。
細長い筒状のメレンゲで覆われています。珍しい形のモンブラン。
メレンゲの下にはマロンペースト。
その中にはベリー系のムースとブルーベリーが入ってました。
1番下の土台は、アーモンド風味のサクッとした焼き菓子です。
クロワッサン 220円
バターの風味がしっかり感じられるのにくどくない。このクロワッサン、すごくおいしい。
サクサクした層が美しいです。
小麦粉はフランスVIRON社のものを使用。
ブレンドコーヒー 360円
アイスコーヒー 400円
アイスティー  400円
オレンジジュース 300円
アップルジュース 300円
(上記金額はすべて税抜き)
ホールケーキも売っています。
6月8日~6月14日、新宿伊勢丹地下に出店するそうです。
モンブランもおいしかったのですが、クロワッサンが特に秀逸でした。他のヴィエノワズリーも試してみたくなります。
文京区千石4-40-25
Everyday SANDWICH !!
代々木上原カタネベーカリーの地下にあるカタネカフェで野菜たっぷりサラダランチ
豪徳寺のユヌクレ(uneclef) デニッシュ狙いなら午前中に行くのが鉄則です
千駄木|大平製パンのコッペパンはふわふわでもちもち。売り切れ次第終了なので早めの時間に行くのがオススメです。
春日|マミーズ・アン・スリールのアップルパイ ゴロゴロ入ったりんごとサクサクのパイ生地はシンプルで飽きがこない。これぞまさに定番。
本郷三丁目|名曲・珈琲 麦はボリュームたっぷりメニュー。甘さ控えめなプリンでまったり過ごすひととき。
巣鴨|オリーブは懐かしい雰囲気の昔ながらのサンドイッチ屋さん。安心できる定番のラインナップです。
駒込駅すぐNIKI BAKERY(ニキベーカリー)は手頃な値段でバリエーション豊富
春日|アトリエ・ド・マヌビッシュはフレンチトーストもホットドッグも絶品!他のパンも食べ尽くしたいと思わせるおいしさ。
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当ブログに掲載しているお店の情報は、訪問時のものです。 お出かけの際はお店のHPなどで最新の情報をご確認ください。
代々木上原・代々木八幡 (24)
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東京サンドイッチ部って?
「東京サンドイッチ部」は、都内23区をメインに、パン、スイーツなどを求めて日々おいしいスポットに出かける活動をしています。
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2017(酉年)有馬賴底相国寺管長老大師色紙 賛「松風」鶏と雛 - 臨床僧の会 RINSHOSO.NET
顧問 又玄窟 河野太通老大師 染筆 布巾 円相
平成二十六甲午歳 妙心寺派管長 河野太通老師 ご揮毫 午画  活歩 活歩
今年は午歳です。活歩活歩(かっぽ かっぽ)と元気に健やかに歩みたいものです。
妙心寺管長 河野太通老師 ご揮毫 「桃李言らず自ずから蹊を成す」
長倉伯博師が、仏教伝道協会の沼田奨励賞を受賞されたお祝いに河野管長猊下より受賞記念として贈呈されました。
私達も日々に臨床僧活動を行い、また教化活動においても、この墨蹟の心を心として参りたいと思います。
相国寺有馬賴底管長ご揮毫 「緑蔭」
妙心寺河野太通管長ご揮毫 「緑蔭」
「悲嘆共感相對」 妙心寺派管長 河野太通老大師 墨蹟
臨済宗妙心寺派管長 河野太通 老大師 ご揮毫
私たち臨床僧の活動の心得の肝心要をお示し頂きました。
寺は、患者さんたちが闘病の途中でひと休みできる〝木蔭〟や、病と闘い続けるためのエネルギーを補給する〝オアシス〟の役割を果たすことができるのではないでしょうか。
僧侶が医療関係者でも家族でもない立場で話を聞き、疲れ切った心を休めてもらうことができる〝こころのオアシス〟。それが本会の『緑蔭』の活動です。もちろん、医療の最前線で生命と向き合い、神経をすり減らしている医師や看護師のオアシスにもなることでしょう。
(「歩歩清風」の該当ページをごらんください)
『臨床僧の会・サーラ』について
『臨床僧の会・サーラ』は、平成23年2月16日、京都市上京区の法輪禅寺に於いて、有志の僧侶8名と事務局が一堂に会し、発会しました。
会名の「サーラ」について
サーラ(沙羅)は仏教三大聖樹のひとつです。釈尊涅槃のとき、周囲にあった四双八株の花がことごとく白変したと伝えられています。沙羅双樹は寂静平安な心の象徴でもあります。日本では一般にナツツバキをもって当てられていますが、ほんとうの沙羅樹は本ホームページのヘッダーに掲げるフタバガキ科の常緑高木です。


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更に…その菌が住み着くために必要な木桶の職人さんも激減していて、これからの醤油業界が危機らしく、木桶作りの職人さんを育てることも小豆島のお醤油やさんたちは力を入れているそうです。
近年の日本人のお醤油消費量激減していることと、醤油品評会なるものがあって、昔は本当に美味しい醤油が賞を取っていたのに、審査員に一般人も加わって(本物の醤油を知らないアミノ酸入り醤油の味と思っている人ら) 賞を取るのは、アミノ酸入りのものばかりなって、賞を取ったからと言ってそれが本当に美味しいものでなくなってしまったこと。
など衝撃的事実と非常に興味深い事を、お醤油屋さんの社長さんに教えてもらって、私なんかが考えるのは比にならないくらい日本の危機なのだなぁと痛感。
知った以上は見て見ぬふりできません。もう少しうちの食卓も改めていかんとな…
直島と小豆島。こんなに 近いのに知らなかったお醤油事情。再仕込みとゆう製法で作られたお醤油がありました。
普通の醤油の倍の年月と材料を使って作られたお醤油は、生きた醤油で、ダシ醤油のように旨味ぎっちりで吃驚。
社長曰く。お母さんの使う醤油が家族が感じる醤油だから、本物を使えば家族みんなが分かる舌になる。と。
菌によって生かされた生きた醤油。すごいことだと思う。
昔ながらで本物を作っているところ、人ら。後継者がいなくて潰れてしまうところ。大手の安売りにおされて廃業せざるえないところ。個人的には移住定住やよくわからん、税金無駄遣いの補助金など、まるごと、伝統工芸や製法など保護していく資金にまわしてほしい。そうしないと、私たちの世代でギリギリアウトなのに、これからの未来の子供はほぼそうゆうものに触れられなくなってしまう。
と、感じた小豆島旅でした。行ってよかった。こまめじま。
BEBICHIN×Örton ちょっこり親子展
詳しくはこちらをどうぞ
投稿日: 2016-08-202016-08-21作成者 nonカテゴリー くらし, くらしのよろずや


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岡田晴恵に文春不倫疑惑!
岡田晴恵の年齢やプロフィール・学歴
岡田晴恵さんは、1963年生まれ。
誕生日は公表されていないので、わかりませんでしたが、ニュースや記事で57歳と紹介されています。
共立薬科大学大学院の薬学研究科(2008年より慶應義塾大学)で、修士課程を修了し、順天堂大学大学院の医学研究科へ進み、エイズの研究をしていました。
しかし、医学博士を取得し、後期で中退しています。
大学は、千葉工業大学工学部で応用科学専攻だったという情報がありました。
出身高校については、情報がなくわかりませんでした。
詳しい情報が入り次第、追記いたします。
ドイツマールブルク大学医学部ウイルス学研究所への留学を経て、2009年まで厚生労働省国立感染症研究所で、ウイルス第三部研究員を務めました。
その後2015年からは白鴎大学教育学部で教授を務めています。
岡田晴恵の肩書や勤務先は?
岡田晴恵さんは、白鴎大学教育学部で教授を務めている医学博士です。
白鴎大学の岡田晴恵さんのページには、
ここ半世紀、世界人口は激増、人口密度も過密となった。さらに、高速大量輸送時代に突入し、過去には風土病で留まって感染症も、SARSの例にあるように瞬く間にパンデミック(世界的大流行)となる場合もある。このような新興再興感染症の出現にどう対応するのか。被害を最小限度にとどめるための政策を具体的対策を研究し、立案提言している。
感染症をテーマにした絵本や小説を創作し、また、それを一歩進めて、その読み書きせや映像化などを通して、感染症の理解を効率よく正確に広めることを思考し、研究、実践している。
と紹介されており、まさに今回の新型コロナウイルスのような新興感染症が発生した時の対応や、被害を最小限にとどめるための対策を研究しています。
岡田晴恵は医師免許は持っていない
岡田晴恵さんは、医学博士ですが、医師免許を持っていないので、医師ではありません。
医師博士とは、医学を研究する能力を持つというような意味があり、岡田晴恵さんも病院で患者を診察する医師ではなく、医学を研究する研究者です。
岡田晴恵は薬剤師でもない
岡田晴恵さんは、共立薬科大学大学院薬学研究科で、修士課程を修了していますが、薬剤師でもありません。
薬学研究科という言葉に勘違いされて「薬剤師ではないの?」と思われた方もいたようです。
薬学についても、研究が専門のようですね。
岡田晴恵の結婚した旦那は誰?
様々な番組に引っ張りだこの岡田晴恵さんですが、一度も結婚指輪をしている姿は確認されておらず、未婚なのではと言われていました。
しかし、2020年3月17日に週刊文春で、岡田晴恵さんが結婚していて、国立感染症研究所の研究者だったと明かされました!
岡田晴恵さんが研究所に採用されたのは、結婚後で、部署は違ったそうですが、同僚だった時期もあったそうです。
岡田晴恵の旦那は医師免許を持ってるの?
週刊文春によると、岡田晴恵さんの旦那さんは医師免許を持っているのだそうです。
臨床経験があるのかはわかりませんが、大学で6年以上医学を学んで、国家試験にも合格した方なんですね。
岡田晴恵さんの旦那さんは、国立感染症研究所で働いていましたが、現在の職業は京都府の保健所の所長をしているという情報がありました。
この情報は、岡田晴恵さんが『羽鳥慎一モーニングショー』に出演した際に、京都の保健所の知り合いから聞いた話を、現場の声として、話していたのがきっかけのようです。
本当なのかは、不明ですが、旦那さんが京都の保健所で所長をしていたとしたら、詳しい現場の声を知っているのも、うなづけますね。
テレビの岡田晴恵さんの発言を聞いていると、国立感染症研究所を否定する意見も多いので、旦那さんも国立感染症研究所には、いないのかもしれません。
岡田晴恵に文春不倫疑惑!
岡田晴恵さんの旦那さんの情報を初めて明らかにした週刊文春ですが、記事のメインは、上司との不倫疑惑でした!
岡田晴恵さんが国立感染症研究所に勤めていた時に、上司で部長だった田代眞人さんと不倫関係にあり、田代眞人さんから寵愛や特別待遇を受けていたそうです。
また、「部長命令です!」が口癖で、上司や部下にもやりたい放題、パワハラを働いていたそうで、論文の実験データを捏造している疑いが浮上したことがあった際も、パワハラに怯えた助手が証言を拒否したため、真実がうやむやになってしまったそう。
不倫関係が疑われている田代眞人さんとは、共同研究や共同著書も多数あり、岡田晴恵さんの経歴にある論文を検索したら、全て田代眞人さんとの共同研究だったという情報もありました。
すでに10年以上前のことですので、本当に不倫関係だったのかはわかりませんし、岡田晴恵さん自身も、直撃取材で否定していましたが、寵愛や特別待遇を受けていたと思われても仕方ないほど、近しい関係だったのかもしれませんね。
岡田晴恵の見た目の変化にびっくり?服装やネイル・髪型がどんどん派手に!世界中で猛威をふるっている新型コロナウイルス。 中国で流行が始まった頃から、有識者の1人として、テレビに毎日のように出演しているの...


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(2020年3月時点)
進学率:65.5%(大学・短大・専門職大学の合格割合)
【トライ式高等学院の合格実績】
国公立(東大・京大も含む):56名
早稲田・慶應・上智・東京理科:27名
GMARCH・関関同立:154名
山梨大学(医学科)・国際医療福祉大学(医学科)・杏林大学(医学科)・東京慈恵会医科大学(医学科)・東京工業大学・信州大学・弘前大学・東京学芸大学・千葉大学・埼玉大学・富山大学・福井大学・滋賀大学・神戸大学・京都府立大学・岡山大学・愛媛大学・熊本大学・鹿児島大学・琉球大学・小樽商科大学・滋賀県立大学・鳥取環境大学・山口県立大学・北九州市立大学
早稲田大学・慶應義塾大学・上智大学・東京理科大学・学習院大学・明治大学・青山学院大学・立教大学・法政大学・中央大学・麻布大学・関西大学・関西学院大学・同志社大学・立命館大学・立命館アジア太平洋大学・日本大学・東洋大学・駒沢大学・成城大学・専修大学・津田塾大学・南山大学・中京大学・京都産業大学・近畿大学・甲南大学・龍谷大学・東北学院大学・福岡大学・横浜市立大学・福知山公立大学・兵庫県立大学
上のようにトライ式高等学院から大学に進学する生徒さんは、普通の高校(全日制高校)と比べても引けを取らない実績となっています。
通信制高校の勉強をサポートするサポート校は全国にたくさんありますが、トライ式高等学院はその中でも、大学進学にとても強いサポート校のひとつ。
これだけの実績を出せるのは、やはりトライだからこそ。トライは家庭教師や個別指導塾で数多くの生徒さんを指導してきた実績があり、家庭教師では不登校や発達障害の生徒さんも多くいます。トライ式高等学院ではそのノウハウが活かされていて、親身なサポートとトライならではの学習指導で、「大学進学を目指すためのサポート校」としての地位を確立しています。
大学の合格実績をきちんと出しているサポート校は少ない
トライ式高等学院は大学進学に力を入れているため、詳しい合格実績を公式サイト上にきちんと掲載しています。
合格実績を公開しているサポート校は、とても少ないです(2021年現在)。大手予備校の河合塾が運営するサポート校「河合塾COSMO(コスモ)」は実績を公開しているものの、合計◯名!のように大々的な打ち出し方はしていません。
もちろん通信制高校やサポート校を利用する生徒さんは大学進学が目標でない人もいるため、合格実績を掲載していないサポート校だからといって質が低いわけではありません。
ただ、通信制高校からサポート校を利用して大学を目指すなら、「サポート校が合格実績を公開しているか、どれくらいの実績があるか」はひとつの判断材料になります。
最近増えている、推薦・AO入試対策にも対応
大学受験は近年、一般入試だけでなく推薦入試・AO入試(スポーツ・芸術・IT・学校での取り組みなど、自分の強み活かせる入試方式)も重視されています。トライ式高等学院はこれらの入試にも、もちろん対応しています。
トライ式高等学院では推薦入試やAO入試を受ける生徒さん向けに講習や合宿を開催したり、先生やスタッフによる志望理由書などの書類添削・面接の練習なども行ってくれます。授業は1対1で、完全に生徒さんの進路や志望校に合わせて進められるため、効率良く受験に向けた学習・準備ができます。
大学進学コースはあっても、ここまで本格的な受験指導ができるサポート校はなかなかありません。
大学受験の学習だけでなく、学生生活や学びたいこともサポート
トライ式高等学院は大学受験に力を入れているとはいえ、「通信制高校の生徒さんをサポートする」という本来の役割もしっかりしてくれます。
文化祭・スポーツイベント・部活など、学生生活を充実させる企画(自由参加)
プログラミング・イラスト・語学・資格など、学びたいことに合わせた授業
スタッフによる進路や学習の相談
上のようにトライ式高等学院は、勉強だけでなく学生生活も充実する環境が整っています。自由度はとても高いものの普通の高校と同じような学生生活を送ることもできるため、考えてみるのも良いですね。
大学進学を考えるなら、実績の高いトライ式高等学院はおすすめ
通信制高校に在籍しつつ、大学進学を考える人は多いです。そのためにサポート校を併用するご家庭は多いですが、トライ式高等学院は良い選択肢のひとつ。
授業は家庭教師や個別指導で蓄積された学習ノウハウを元に行われ、合格実績は数あるサポート校の中でもトップクラス。学生生活が充実するイベントやスタッフによるサポートもあり、トータルで環境が整っています。
まさに大手のトライだからこそできるサービスで、大学進学を目指すならトライ式高等学院はおすすめです。まずは資料をチェックして、近くのキャンパスに問合せ・見学・相談などをしてみてくださいね。
なお、通信制高校やサポート校は、しっかり選びたいもの。入学するとなかなか変えられないため、まずは資料や案内パンフレットをチェックしてみるのがおすすめです。
「ズバット通信制高校比較」なら人気の通信制高校や気になる学校の資料をまとめて取り寄せられて、その中から気になる学校へ相談・見学をしに行くとスムーズ。無料なので、ぜひ使ってみてくださいね。


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洗濯物が気持ちよく乾いてくれるこんなブリスベンのお天気が私は大好きです^^
ところで、我が家では10歳(5年生)と8歳(3年生)になる息子達に日本の勉強(国・社・数・理)と日記を毎日やらせています。
以前は日本語補習校に通わせていたのですが、授業料がけっこうお高いのとスポーツのスケジュールの都合から、2年前より家庭での学習に切り替えてやっています。
主に私が国語と日記を、そして主人が算数(たまに理科と社会)を担当しているのですが、さすがに最近長男の勉強が難しくなってきました…。まだ小学生レベルなのにヤバいですね…^^;
とくに最近苦しんでいるのは「敬語」
「敬語」って本当にややこしいと思いませんか???
「尊敬語」「丁寧語」「謙譲語」に区別されていて、しかも「~(ら)れる」をつけた「尊敬語」と、単なる「受け身」の言い方って改めて聞かれるとなかなか難しいものなんですね。
例えば、【先生が 「静かにしなさい」 と言われました。】という文。
私たちのように日本で育った日本人からすると、当たり前に「尊敬語」 だということが分かります。
でも、これは “先生が他人から「静かにしなさい」なんて言われるわけないし…” と文脈から察しているのであって、取り方によっては、“うるさい先生だったらそんな風に注意されることもあるかもしれない”、 だったら「受け身」かも、と判断してもあながち間違いではないような気もします(@_@)
「敬語」ってもちろん小学生時代に勉強したこのような知識も大切ですが、それよりも成長していく過程の中で自然に身についていく “スキル” のようなものだと思うんです。
そう考えると、外国で暮らしている子供たちにとっては、あまりにも過酷ですよね…。
とはいいつつも、まぁ現実はそんなことは言ってられません。
泣いてもわめいても、やるしかありません👊
もちろん完璧を求めはしませんが、せめて日本の学校の先生に、
「おはようございます。〇〇くん。」 と言われて、
「あ、うん、おはよう!」 とタメ口で答えてはいけないことくらいは分かってもらいたいですからね…(^^;
↑↑  ※ 実話です(恥)
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みなさま、こんにちは。 もうブログ更新のご無沙汰はすっかり当たり前になってしまいましたが、本業の方のカウンセリングはちゃんとやってます^^...
カウンセラーのお気楽日記 in Brisbane
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4 「とんかつは飲み物。」まとめ
5 「とんかつは飲み物。」の場所や営業時間等
池袋でパッとコスパ良く「とんかつ定食」を楽しみたい方
とんかつとセットで好きなお惣菜が食べれると嬉しい方
「カレーは飲み物。」の大ファンの方
ネット「口コミ」ピックアップ
とんかつはよく揚がっていてカリカリですが、お肉は柔らかくジューシー。3分の2はおろしでサッパリと残りはソースで頂きました。¥1000でこれだけのクオリティーは嬉しい限りです
券売機で淡麗とんかつ定食を購入し店員さんに渡すとご飯の量を聞かれたので普通でお願いしました。 壁の張り紙を見るとご飯は小、中、大、山と4段階で同一料金です。尚且つ、おかわり無料でCP良いですね。 とんかつ自体は特筆する事はありませんがご飯のサービスやお惣菜の3品選択とコスパは抜群で優良店だと思います。
池袋「とんかつは飲み物。」グルメレポ
池袋駅西口C6出口から徒歩2分のところにある「とんかつは飲み物。」のレポートです。
インパクトのある名前からご想像がつく方もいると思いますが「カレーは飲み物。」の系列店となります。
「カレーは飲み物。」がネクストブランドとして、2017年7月に池袋でオープンしたお店が「とんかつは飲み物。」となります。
「とんかつは飲み物。」は御覧のような外観をしています。
一見普通の和食屋さんのような雰囲気ですが、看板の「とんかつは飲み物。」という文字だけのインパクトが凄いですね。
入口にも「お持ち帰りできます」と書いてある通り「テイクアウトにも対応」しております。
内観写真 (360°天球写真)
店内は、L字の木目調カウンターのみというシンプルな構造です。
カウンター席のみなので「ひとり」利用客がメインターゲットとなるので、気軽に牛丼感覚で「とんかつ」を楽しむことが出来ます。
Post from RICOH THETA. #theta360 – 360度の写真
なお「飲み物系列店」お馴染みの「お好きなお惣菜3点」無料トッピングシステムは、ココ『とんかつは飲み物』でも健在です。
「濃厚とんかつ定食」レポート
『とんかつは飲み物』ではメインメニューは、やわらかジューシーが売りの「濃厚とんかつ定食」と噛み応えがあり赤身のサッパリ「淡麗とんかつ定食」の2種類となります。
その他、味噌カツやカツ丼、カツカレー等も用意されています。
「濃厚とんかつ定食」は910円となりますが、3つの無料お惣菜もセットとなるので、御覧の通りかなりボリュームがあります。
とんかつはしっかり目に揚げられていて「コンガリキツネ色」となっており、衣がサックサクした歯応えで、お肉はいい感じに弾力があります。
濃厚という名前がついているだけあり脂がのっており、ガツンと肉汁溢れるジューシーな味わいが楽しめます。
サクサク衣とジューシーな豚肉で大満足なクオリティになっています。
お惣菜は3点つ選べますが、筆者は「切干大根の煮込み」「ポテトサラダ」「生卵」をオーダーしました。
「切干大根の煮つけ」は、優しく大根と和風だしの甘さが効いていて、ホッと安心する味になっています。
切干大根の煮つけが定食についていると、なんだか「定食感」が増して幸せな気持ちになります。
ポテトサラダも、じゃがいものホクホクとした甘さが楽しめて想像以上に美味しい仕上がりです。
マヨネーズの酸味感しっかりしていて、「あ、ちゃんと手作りなんだな」と分かる味です。
「生卵」は、卵かけご飯として食べるのがオススメされています。
昼飯が「卵かけご飯」だけでも、正直「質素ながら十分」なので、さらに「とんかつ」まで楽しめちゃうので、多幸感がグッと増します。
お味噌汁は「赤だし」となっており「キリッとした塩っ気」が効いています。
ちゃんと「しじみ」が入っていて貝ダシも効いています
「とんかつは飲み物。」まとめ
少し変わった…いや端的に言えば「フザケた店名」ではありますが、『とんかつは飲み物』でご機嫌な「とんかつ定食」を堪能することが出来ました。
オープン当初は賛否がハッキリ分かれていましたが、2021年5月時点では食べログ評価★3.48となっており圧倒的に好評なお店になっています。
なお、ご飯は「小120g、中200g、大300g、山400g」から無料で量を選べるだけでなく、オカワリも自由となっています。
1,000円を切るお値段で、「美味しいとんかつ」「自由に選べるお惣菜」「ご飯食べ放題」「しじみ入りの赤出汁味噌汁」と大満足なとんかつ定食が楽しめます。
池袋でコスパ良く「とんかつ定食」を楽しみたいときには、是非「とんかつは飲み物。」をご利用下さい。
「とんかつは飲み物。」の場所や営業時間等
池袋駅西口より徒歩2分 東京都豊島区池袋2-53-11
11:00~16:00(L.O.15:30)
17:30~22:30(L.O.22:00)
東京池袋を中心とした【B級グルメ】の食べ歩きが日課の『食いしん坊のシステムエンジニア』です。「美味しい!」と思った『名店の味』をお伝えできるよう、日々精進しています。(100万PV突破!)
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10:00~20:00
10:00~19:00
メンズTBC横浜本店の施設情報
メンズTBC横浜本店は、横浜エリア唯一のメンズTBC。
ビッグターミナル横浜駅から徒歩1分というアクセスの良さが魅力で、横浜周辺だけではなく東京都内や湘南・鎌倉方面からも利用者が集まる人気の店舗です。
メンズTBC横浜本店の内装は、ダークカラーを基調としたシックなイメージ。落ち着いた雰囲気の間接照明が、施術前の緊張をほぐしてくれます。ソファがゆったりと置かれた広い待合室で、快適に施術を待つことができますよ。
メンズTBC横浜本店があるのは、こちらの「エキニア横浜」。駅の目の前にある大きなショッピングビルなので、横浜に行き慣れていない方も迷わず辿り着くことができます。
商業施設や飲食店が立ち並ぶ横浜の繁華街の中心地にあり、お仕事帰りにも休日の予定のついでにも便利に立ち寄ることができますよ。
メンズTBC横浜本店の口コミ
メンズTBC横浜本店に行ってみたい方は、その口コミや評判が気になるはず。
店舗の雰囲気に関する口コミ
スタッフに関する口コミ
サービスに関する口コミ
の3つのカテゴリで、メンズTBCに関する口コミをご紹介していきます。
店舗の雰囲気に関する口コミ
高級感があっておしゃれな店内。間接照明の感じとか、落ち着いた雰囲気で居心地がいいです。施術室の中やパウダールームも、清潔感がありおしゃれでした。
予約が少ない時間帯だったのか、待合室に人が少なくて快適でした。
メンズTBC横浜本店の店内については、良い口コミが多くありました。メンズTBC横浜本店では、脱毛以外に幅広い施術を取り扱っていることもあり、店内は広々としています。
待合室・施術室ともにおしゃれな内装で、快適に施術を受けることができますよ。また、時間帯によっては空いていることもあるということで、待合室で人の目が気になる方におすすめの店舗です。
スタッフに関する口コミ
とにかく勧誘がひどすぎます。まずは1,000円でできるという体験をしに行ったのに、「体験だけしても意味がない」という謎の理論でいきなり契約を迫られました。確かに冷やかし客もいるのでしょうが、私は体験して納得できれば普通に契約するつもりだったのに。
押しに弱い人は絶対に行かない方がいいです!最初の契約は押しが強かったもののそれなりに納得していましたが、通い続けるうち「肌が荒れてきましたね」「顎の髭も」など追加コースの勧誘がすごい。断っても何度も繰り返され、ストレスが溜まってしまいました。
メンズTBC横浜本店のスタッフに関する口コミは「勧誘がすごい」という意見が多くありました。メンズTBCでは全店で安価な脱毛体験キャンペーンを行なっていますが、横浜本店ではすんなり体験をさせてもらえなかったという人が続出。
契約前だけではなく、契約後に通院する間も追加の勧誘が続くようなので、押しに弱い方はストレスになってしまうでしょう。メンズTBC横浜店に行くときは、事前に「いらないものはハッキリ断る」という心構えが必要なようです。
サービスに関する口コミ
ヒゲの脱毛に関して言えば、本当に生えてこなくなりました!ただ、ニードル脱毛はめっちゃ痛いです!抜いたところが腫れて白いぶつぶつもできました。腫れは相談したところ「よく冷やしてないから。」と何度も言われました。十分冷やしているつもりなのに。
光脱毛を利用し、毛はだいぶ薄くなりました。しかし「満足してきたのでやめようかな」という話を担当者の方にすると、態度が激変。40分の予定の施術を20分で終えられ、残りの時間は営業トークに使われてしまいました。
メンズTBC横浜本店のサービスを受けた感想は、「本当に生えてこなくなった」「毛が薄くなった」という声が多数。勧誘の強さやスタッフの態度に不満を持つ人は多いですが、施術の効果はしっかりとあるようです。
いらないものは毅然と断ることができる方なら、快適に通院できるでしょう。何より効果を重視して脱毛サロンを選びたいなら、おすすめの店舗ですよ。
メンズTBC横浜本店への行き方
メンズTBC横浜本店へは、各線「横浜駅」から行くことができます。横浜駅からメンズTBC横浜本店へのアクセス方法を解説していきます。
①各線「横浜駅」西口から最短ルートで行く方法
各線「横浜駅」からメンズTBC横浜本店に行く場合、最寄り出口は西口です。どの路線のホームからも、まずは西口を目指してください。
側へ’]現在、横浜駅は大規模な改修工事中で、状況によって通れる通路が異なります。その時の誘導に従って、右側の「横浜モアーズ」側を目指しましょう。
「横浜モアーズ」前を直進していくと、横断歩道があります。横断歩道を渡り、目の前のビルがメンズTBC横浜本店が入っている「エキニア横浜」です。
ビルの入り口はこちら。中へ入るとすぐエレベーターホールがあるので、エレベーターで7階まで上がりましょう。
メンズTBC横浜本店で予約は取りやすい?
メンズTBC横浜本店は、「予約が取りにくい」という口コミがあまりない店舗です。
「時間帯によっては空いていた」という声もあり、全く予約が取れないということはないでしょう。
しかし、横浜駅は首都圏でも5本の指に入るビッグターミナル。通勤利用・在住者ともにかなり多いので、横浜駅から徒歩1分というメンズTBC横浜店の立地は魅力的です。
そのため、休日や平日の夕方以降など人気の時間帯には思うように予約が取れないことも。メンズTBC横浜本店で、希望の時間帯に予約を取りたい場合は早めに連絡するのがおすすめです。
メンズTBCは予約できないって本当?【予約が取りやすい店舗や予約の変更方法を解説】
メンズTBC横浜本店以外の脱毛サロンはある?
メンズTBC横浜本店で希望の日時に予約が取れなかった場合は、近隣の店舗を予約しましょう。メンズTBC横浜の近隣の脱毛サロンは、
ゴリラクリニック横浜院
があります。それぞれのサロンで料金や使用機器に違いがありますので、よく検討して選んでくださいね。
周辺店舗①メンズリゼ横浜
神奈川県横浜市西区北幸2丁目10-50
各線「横浜駅」から徒歩4分
10:00〜〜20:00
(休診 14:00〜15:00)
メンズリゼ横浜は、各線「横浜駅」から徒歩4分の立地です。メンズTBC横浜本店と同じ西口が最寄り出口ですが、位置は駅を挟んだ逆側にあります。周辺は駅前の繁華街から少し外れ、オフィスなどが多い落ち着いたエリア。
人混みを避けて、快適に通院したい方におすすめです。ビルの周りにコインパーキングが多いので、お車での通院も便利ですよ。
周辺店舗②ゴリラクリニック横浜院
ゴリラクリニック横浜院
神奈川県横浜市西区南幸2丁目13-7
横浜エム・エス2ビル 3F
各線「横浜駅」から徒歩5分
11:00〜20:00
ゴリラクリニックは、横浜駅みなみ西口が最寄り出口。周辺は若者向けの商業施設や飲食店が多く、いつも活気があり賑わっているエリアです。さらにこの地区は、脱毛サロンやクリニックが乱立する脱毛激戦区。そんな激戦区にあって「予約が取れない」という口コミが多い人気店舗なので、評判重視で脱毛クリニックを選びたい方におすすめですよ。
周辺店舗③リンクス横浜駅前店
神奈川県横浜市西区南幸2丁目20-2
各線「横浜駅」から徒歩6分
12:00〜21:00
11:00〜20:00
リンクス横浜駅前店は、横浜駅から徒歩5分の立地。横浜エリアだけではなく、湘南・鎌倉エリアや他県からも利用者が集まる人気店舗です。リンクス横浜駅前店のこだわりは、痛みや体感に配慮した脱毛。
一人一人の要望に合わせて、できるだけストレスフリーな脱毛を実現してくれるので、痛みに弱い方にもおすすめですよ。
メンズTBCで脱毛するメリット
ここでは、メンズTBCが他のサロンと比べて強みとしているポイントや、なぜメンズTBCが人気があるのか?について紹介していきます。
①1,000円でヒゲ脱毛が体験できる!
メンズTBCでは、初回限定のキャンペーンとしてヒゲ脱毛コースがたったの1,000円で体験することが可能です。ヒゲ脱毛がしたいけど、どの脱毛サロンでしようか迷っているという方には願ってもないプランですね。
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②一度処理した「毛」は生えてこない
メンズTBCのスーパー脱毛(美容電気脱毛)は、一度処理が完了した毛は生えてこなくなります。毛が生えてこなくなるだけではなく、毛穴を引き締める効果も期待できます。
毛を1本ずつ丁寧に処理
③デザインヒゲの対応が可能
メンズTBCの脱毛なら、1本1本処理するので全てのヒゲをなくすのではなく、ヒゲのデザインをすることも可能です。残したいヒゲは残し、不要なヒゲを脱毛する。それがメンズTBCのデザイン脱毛です。
残したいヒゲの箇所を残すことが可能
メンズTBCの公式サイトはこちら
横浜のメンズTBCまとめ
メンズTBC横浜本店は、横浜駅の目の前でアクセス抜群の立地。徒歩1分で立ち寄れるので、お仕事帰りやお買い物のついでに便利です。勧誘や接客態度については辛辣な口コミもありましたが、効果はしっかり出るため結果重視で脱毛サロンを選びたい方におすすめですよ。
メンズTBC横浜本店が気になった方は、ぜひ無料カウンセリングを予約してみてくださいね。
メンズTBCでは、初めての方を対象としたキャンペーン「ヒゲ脱毛コース(150本+カウンセリング)」が実施されています。これから脱毛に行こうと考えている人は、たったの1,000円で実際の脱毛を受けられるチャンスです!
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Startup Weekend Japan COVID-19 20200424 開催レポート – Startup Weekend Japan
© 2022 Startup Weekend Japan.
Startup Weekend Japan COVID-19 20200424 開催レポート
4/24(金)-26(日)にStartup Weekend Japan COVID-19を開催いたしましたので、その様子をレポートさせていただきます!
Startup Weekend Japan COVID-19
参加者準備期間:2020/4/18(土)-23(木)
本イベント:2020/4/24(金)-26(日)
ジャッジ(敬称略・五十音順)
佐藤 英丸(btrax Japan Senior Advisor)
中山 俊(アンター株式会社 代表取締役 医師)
星 亜矢子(株式会社 ニイガタ移住計画 統括責任者)
コーチ(敬称略・五十音順)
田中 大右(Any-Edge inc. Owner and Founder)
浜田 紗綾子(株式会社 チェリーチェーン 代表取締役)
前川 真司(株式会社 みんなの奥永源寺 代表取締役)
ファシリテーター:福井 健司
リードオーガナイザー:河島 三二
通年スポンサー:弥生株式会社
最終発表動画アーカイブ:Startup Weekend Japan COVID-19 Final Pitch
今回のSWJ COVID-19は、世界各国の新型コロナウイルス(COVID-19)の感染状況を踏まえ、「オンライン開催を踏まえた新しいStartup Weekendを模索しよう」というStartup Weekendの呼びかけに応える形での開催でした。Japan オーガナイザーも拠点を越えてオンラインで集合し、従来の3日間に加えて参加者の準備期間をとった足掛け9日間の運営を行いました。
Day 1: プレイベント
今回、オフライン開催時とスケジュールが違ったりコラボレーションツールに馴染んでおく必要があったりしたため、4/18(土)にオリエンテーションとして無料のプレイベントを開催しました。
オンラインコラボレーションツール みんなで体験会 〜Startup Weekend Japan COVID-19 プレイベント〜
スケジュール説明の後、プレイベントで試したツールは以下のとおりです。
基本的な連絡はSlackとZoomで行い、チームビルディングや懇親会といった大人数での込み入ったコミュニケーションをRemoで行うことが多かったです。ツールによる得意・不得意の違いを説明し、みんなで実際に使ってみました。
Day 2-5: アイデア投稿
オフライン開催では1分間ピッチとしてアイデアの発表を金曜にやっていただきますが、オンラインということで水曜夜までを準備期間とし自己紹介やアイデアの投稿を行っていただいた結果、22件のアイデアが投稿されました。これと並行し、Remoでチームビルディングのためのディスカッションを行っている参加者もいました。
Day 6: アイデア投票
Slack上で参加者による投票を行い、木曜夜にアイデアから7件が選抜されました。Slack、Zoom、Remoなどで、精力的にメンバー勧誘活動が継続されていました。
Day 7: キックオフ
金曜にファシリテーションとキックオフを行いました。
今回、1分間ピッチの時間は設定しませんでしたが、夜にチームの合併や復活を経て以下の6チーム(最終発表順)が固まりました。
ボクノヒショ(オンライン秘書マッチングサービス)
人材シェアリング保険(サブジョブトレーニングサービス)
Candy House(エディブルアーキ)
Copper Guild
読みたいものをスラスラ読もう!(難解外国語単語対策部隊)
揃ったチームメンバーもこの頃にはツールにだいぶ慣れてきた様子で、いよいよアクションにエンジンがかかってきました。
Day 8: コーチング
土曜日の朝はファシリテーションからスタートしました。そこから、各チームはビジネスプランの検証を始めていきます。
お昼には、各チーム同士が交流できるようにRemoで交流タイムを作りました。その後に、午後から3人のコーチに完全オンラインで参加頂きました。なお、今回のコーチングの順番は、あみだくじで決めました。
各チームは、順番に沿って各コーチと、Zoom上でミーティングをしました。そこで、ビジネスプランのブラッシュアップのための真摯なディスカッションが次々と行われました。スムーズなコミュニケーションのため、使いやすいツールを自ら探して使っているチームもありました。
夜のファシリテーションの後も、最終発表へ向けて各チームは仕上げを続けます。
SWマレーシアとの交流
日曜の朝に、同日に開催されていたマレーシアのSWチームと、Zoom越しの交流会を行いました。言葉こそ違えど、既に拠点を越えて集まっているからこそのコミュニケーションができたかと思います。
この長めのオンライン版SWも、泣いても笑っても最終日。Zoomに集まったチームメンバーはオフライン開催のSWと変わらず、緊張の面持ちでした。
全チームとも、滞りなく発表と質疑を終え、審査員の皆様による最終審査を経て優勝したのは「エディブルアーキ」チームでした。
大変な時代になってしまいましたが、COVID-19をきっかけに新しいアイデアやビジネスが広がることを願う開催趣旨への理解・承諾のもと、Zoomでの最終発表をYouTubeにて公開しています。ぜひ御覧ください!
最終発表の後Zoom・Remoで懇親会を行ったのですが、参加者アンケートでオフライン開催に比べてチーム間の交流がやはり不足気味であったことがわかり、Zoomにて改めて後日アフターイベントを行いました。前半が参加者を含めてパネルトーク、後半には参加者同時が自由に交流できるように座談会という構成となり、あらためて楽しんでいただけました。
優勝チームのエディブルアーキはGlobal Judgeへ進み、惜しくも落選しました。最終発表後もプランのブラッシュアップが続いているチームもあります。どんな展開が待っているか、楽しみですね。
オーガナイザーも参加者とともに完全にオンラインで準備し、はじめての試みの検証を繰り返した今回のStartup Weekend Japan COVID-19。コラボレーションツールの壁はあるものの、便利なツールや使い方を自ら見つけて進めているチームもありました。大きなトラブルはなく円滑に進み、最終発表についても「事前の予想よりはるかによかった」などの講評をいただけました。


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5. インターネット上の個人情報の保護
弊社の運営するウェブサイトでは、インターネット上の個人情報保護を守る為に「SSL(セキュア・ソケット・レイヤー)」に対応しています。


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かつて、携帯端末メーカーがアップルやグーグルにOSを握られ、携帯電話市場でのコントロール権を失い覇権を献上したように、自動車市場でも同じ状況が起こり得る可能性が見えてきた。
グーグルを傘下に持つアルファベットは、大局的な視点から自動運転がデフォルト(標準)になる時代を想定して、「車載システム向けソフトウェア」と「自動車OS」の両面から次世代自動車プラットフォームの開発に挑んできた。
ダッシュボードの画面を制御するソフトとしてアンドロイド・オート(Android Auto)は機能し、今ではドライビングに必要なあらゆる情報はもちろん、娯楽などの提供も可能にしている。現状では数百種類に過ぎないアンドロイド・オート対応アプリは徐々に増殖し、将来的には車載画面を通してあらゆる操作を最適化してくれるに違いない。
オートトレーダー・ドット・コムの最近の調査によると、顧客の44%はアンドロイド・オートもしくはアップルが提供するカープレイが搭載された自動車を入手するためなら1,499ドル余計に払ってもよいと回答している。
アンドロイド・オートは、2014年の発表以来、今では全世界で40以上の自動車メーカーや車載器メーカーによって、100種類以上の対応モデルが提供されている。こうした背景には、消費者が車を購入する際にダッシュボード技術を決め手としたり、モバイル接続機能の販売や情報の提供で収入を確保したりするというメーカーの思惑がある。
■アンドロイド・オートが標準装備化
他方、車載システム向けソフトウェアを独自開発する自動車メーカーも存在する。だが、こうした独自路線を進める動きが、すでにアプリ開発のエコシステム構築で先行するアルファベットやアップルに立ち遅れているのは明らかである。そのため、メーカーとしては独自開発を進める一方で、アンドロイド・オートやカープレイの採用に踏み切らざるを得ないというのが実情であろう。
アルファベットは、グーグルカー開発当初から完全自動運転を目指して取り組んできた。完全自動運転が実現できれば、乗車者は運転から解放され余裕のある時間を過ごすことが可能となる。その受け皿こそが、アンドロイド・オートである。まさに乗車者を車載アンドロイドやスマホに導いてくれ、広告や定額配信サービスによるマネタイズを意味する。
このように、アンドロイド・オートは、アルファベットが次世代自動車プラットフォーム上でマネタイズを構築するうえで、まさに効果的な打ち手となる。車載アプリが多数開発されて需要サイドの便益が一層高まれば、自動車への標準装備となる日は間違いなく訪れるであろう。
(文=雨宮寛二/世界平和研究所主任研究員)
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1. 2016年7月25日 08:38:57 : 91avpxHHG1 : 26HlK1e07MM[415]
アイホーンのアップルの「独走」は わずか10年で「急ブレーキ」がかかる
ガラケーといわれる 遅れた携帯だって 2年もあれば 最新ソフトの取り込みは可能だ〜〜〜
すべての ITは 究極的には 0円に 限りなく近づく
ほんの少しの 進歩のため 多くの開発費をかけて ずっこける アップルウオチのケースもある
最新のIPADを 使ってみて 改めて ノートブックパソコンに 回帰した
進歩とは 結構 難しいものなのだ
日本の企業で 利益を上げているのは 海外向けの輸出企業かと思うけど
以外に 国内向けだったりする
足を地につけた 会社経営が必要だということだが 何が足なのか??
アップルやグーグルなどの 旋風に 振り落とされない 足回りとはなにか??
いずれにしろ 短慮ではない 何かを 長年にわたって 身に着ける必要がありそうだ
拍手はせず、拍手一覧を見る
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たんめん, ギョウザ, ギョーザ, グルメ, チャーハン, チャーメン, ラーメン, 三幸苑, 中華料理, 外食, 港南台, 炒麺, 特製ラー油, 町中華, 野毛, 餃子
そしてもう1つ外せないのがタンメン(735円)。世間一般のタンメンのイメージは、あっさり、さっぱり、野菜たっぷりというものだと思いますが、三幸苑はちょっと個性的です。炒めた野菜を煮込んだ旨味が染み出たスープと中太麺が絡みあい、あっさり、さっぱりとは違うボリュームとパンチを提供してくれます。近年では、都内にもタンメンを看板メニューにしたお店も増えましたが、タンメンなのにパンチがある味は、三幸苑が随一だと思います。
麺系で攻めてきましたが、チャーハン(890円)もオススメです。うちの5歳になる娘は、三幸苑でチャーハンを食べて以来、中華料理屋さんでは、必ずチャーハンを頼むくらいハマってます。私も毎回必ずお裾分けしてもらうほどのおいしさです。
ちなみに中華料理店というと、小さな子供がいる家族連れには不向きなイメージもありますが、港南台・三幸苑はそんなことはありません。どこがいいかと言えば、円卓とテーブル席で構成されたゆったりとした店内。隣の席と近すぎないので、子供連れでも安心です。
また、店員さんは、こちらが言わなくても子供用の食器類を出してくれます。地元の人に愛され、親子2代、3代で通う家族が多いというのも頷けます。
サービス満点のギョウザと自家製ラー油
そして最後にオススメしたいのがギョウザです。オーソドックスなギョウザですが、1人前が8個入り(450円)。しかも小ぶりではありません!各テーブルに備え付けの自家製ラー油を添えて食べれば絶品。刻み唐辛子を漬け込んであり、しっかり辛いラー油ですが、油の香りもあり、ギョウザのおいしさを後押しする欠かせない調味料といえます。
食べ方的には邪道かもしれませんが、チャーメンやタンメンに自家製ラー油をトッピングするのも、刺激的です。
全体的にボリュームがあり、しっかり目の味付け、さらにニンニクも利いているのでやみつきになること必至。時々無性に食べたくなるお店です。
帰り際には、焼き肉屋さんのようにミントガムをくれます笑。
〒234-0054神奈川県横浜市港南区港南台3-11-31
TEL/FAX: 045-831-1420
営業時間:11:00~21:30(水・金・土は22:00まで)
定休日:月曜日、第三火曜日
・タンメン(735円)
・サンマーメン(735円)
・しょうゆラーメン(630円)
・みそラーメン(735円)
・焼きそば/炒めそば・チャーメン(755円)
・チャーハン(890円)
・ギョウザ(450円)
http://www.sankouen-kounandai.com/
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そんなヘトヘトな状態のまま運動を始めてしまうと,最悪ケガをしてしまいます。
それに何より,「ゼーゼー,ハーハー」言いながら運動してても全然楽しくないわけですから,できるだけ疲れを運動に持ち込みたくはありません。
そこで運動する前に,大体ストレッチが終わったあたりでしょうか,BCAAを飲んでみてください(どれだけストレッチできるかわからないので,先述の「吸収される時間」から逆算してください)。
BCAAは体力をすぐに全回復してくれるので,練習でスタミナ切れになるのを防いでくれます。
運動中にもBCAAを取る
運動前のBCAAで体力が全回復しても,長時間の運動が続けば,やはりスタミナが切れてきます。
これは,体力の最大値が少ない人ほど深刻になる問題です。
やせる目的で運動する場合は,どうなのでしょう。
体内の燃料源(メインは糖分)が切れた後に,身体が脂肪などの代わりの燃料源を分解するというのであれば,むしろBCAAは不要なのかもしれませんね。
当記事ではこの問題は保留し,「運動中のパフォーマンスを最大にするには」という目的で話を進めていきます。
話を戻しますが,運動が長時間に及ぶ場合は,前半と後半の間にも回復するなどの工夫が必要です。
例えばサッカーの試合だと,前半と後半が45分ずつの計90分あります。
そのため前半を終えた直後にBCAAを取ることがおすすめでしょう。
バスケットボールだと,第1クォーターから第4クォーターまでがそれぞれ10分ずつ,計40分試合時間があります。
この場合は,ちょうど半分の20分動いてからBCAAを取ることになります。
ランニングのようにずっと動き続ける必要がある運動は言うまでもありませんが,サッカーやバスケ,他にテニスやバドミントンも運動量が多いとされるスポーツです。
こういったスポーツにおいては,20分以上運動が続くときにBCAAを取ることで,それまでに失った体力を回復できることになります。
運動後にはデザート感覚でBCAAを取ろう
翌日に疲れを残さないのが,スマートな大人の流儀。
仕事や家事に支障が出てしまっては,運動を続ける気も失せてしまいます。
そこで,運動直後にBCAAを飲んで回復するようにしましょう!
自分がBCAAの効果を最初に感じたのは,サーフィンをした後にBCAAを飲んだときのことです。
友達にもらったのですが,翌日に不思議と筋肉痛にならなかったことがきっかけで,「え,なんだこれ」と驚きました。
さすがに「ジムでの筋トレ」のような負荷の高い運動では,筋肉痛を完全に抑えることはできませんでした。
ですがそれでも,BCAAを飲み,その日のタンパク質摂取量に気を配ることで,筋肉痛の度合いはだいぶ低く抑えられているのだろうと思います。
余談ですが,最近しょこたんのYouTubeを観たのですが,動画内でスクワットをした後に,「BCAA飲まなきゃ」と言っていたのが印象的でした。
ここ数年でBCAAの知名度もだいぶ上がったのでしょうね(芸能界の方が身体管理に関する情報はずっと入ってきやすいのかもしれませんが)。
おすすめのBCAAサプリメント
色々な会社からBCAAは出ていますが,味や入手の容易さから考えて,自分は「味の素のアミノバイタルシリーズ」をおすすめします。
今回は自分が特に愛用しているものを紹介しましょう!
アミノバイタル アクティブファイン
アミノバイタル アクティブファイン
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アミノバイタルのアクティブファインはもっとも汎用性に富むBCAAになります。
サーフィンや軽い登山などの運動にピッタリで,顆粒状なので水と一緒に飲みますが,味はグレープフルーツの味で「非常に飲みやすい!」とみんなに好評です。
30本入りを買って,一緒に運動する仲間にあげると不思議と信者が増えていきます(笑)
なお,アミノバイタルは含まれるアミノ酸含有量(BCAA量ではないので注意)の違いにより,「アクティブファイン(2200mg)<アミノバイタルプロ(3800mg)<アミノバイタルGOLD(4000mg)」の順にグレードが上がっていきます。
それぞれの特徴は以下の通り↓↓
アクティブ:BCAA+グルタミン+アルギニン(計5種類のアミノ酸)を2200mg+8種類のビタミン
プロ:BCAA+グルタミン+アルギニン+7種類のアミノ酸(計12種類)を3800mg+8種類のビタミン
ゴールド:ロイシン高配合BCAA+6種類のアミノ酸(計9種類)で4000mg
味の素のHPに行くと,これら3種類の製品を,運動の種類や摂取タイミング(運動の前中後)で使い分けていたり,「一般人・スポーツマン・トップアスリート」で使い分ける方法などを紹介しています。
自分はとりあえずアクティブファインで始めて,気に入ったのでそのままです。
ただし,多くのBCAAを必要とする試合直前には2本飲むなどして量を工夫しています(下の表に詳しくまとめています)。
ちなみにGOLDはロイシンが高配合されたBCAAです。
ロイシンというのはBCAAの中でも特に筋肉に働きかける効果が多いとされ,最近ではそのロイシンがさらに形を変えたHMBが注目されていますね。
万全を期すならGOLDがいいですね(実際に上の3種の中で1番売れています)。
アミノバイタル クエン酸チャージウォーター
アミノバイタル クエン酸チャージウォーター
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これは上で紹介したものと異なり,あらかじめ水筒に溶かしておき,飲み物代わりに摂取します。
レモン水みたいな味になって美味しいです。
運動するたびに麦茶やポカリを買っていくより効果的かつ,意外と経済的だったりします。
2倍に希釈しても,まぁ飲めなくないので,1リットルに1本溶かしておいて,運動中に少しずつ取るという使い方はどうでしょう。
試合の時だけ2倍にするなど,使い方は無限大です。
値段も安いので,BCAAなどのアミノ酸に興味をお持ちの方は,こちらから始めてみてはいかがでしょうか。
アミノ酸の含有量は1000mgと少な目ですが,疲労回復に有効なクエン酸(これはアミノ酸ではないです)が3300mg含まれているのがユニーク。
売り上げ的にも,上で紹介したアミノバイタルゴールドよりもかつては売れていたので,かなりのヒット商品です!
アミノバイタル タブレット
アミノバイタル タブレット
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自分はこれを友達に紹介されたのがきっかけで,BCAAを知るようになりました。
彼は身体を使う仕事をしていたのですが,休日の遊びでも疲れないようにと,ピルケースに入れたこのタブレットをちょいちょい噛んでいました。
タブレット状なので,水を使わないでBCAAがいつでも手軽に取れるというのが最大のウリです。
味はやや苦く歯にくっつくこともありますが,酷評されるほど食べられないほどのものではないので,十分おすすめできます。
1粒当たり500mgのアミノ酸を含むので,軽い運動をするときに,翌日に疲れを残さないために使うのがよさそうです。
実際,彼とは,日光のお寺を見にいったり,富士登山も決行しています。
アミノバイタルはこのように栄養成分がしっかりと記載されています。
折角なので,今まで紹介してきたすべての商品におけるBCAAの含有量を,以下の表にまとめてみました。
購入する際の判断材料にしていただけたらと思います!
BCAA1g あたりの値段
1本または1粒あたりの値段(注2)
※注1:2020年6月11日時点のamazonでの販売価格,アクティブファイン~ゴールドは30本入り,クエン酸チャージウォーターは20本入り,タブレットは120粒入りの値段。注2:計算式=販売価格(円)÷本数または粒数。その他の数字の単位はすべてmg。
こう見てみると,ロイシンの効果を除外すれば,アクティブファインを2つ飲めばゴールドと同じくらいのBCAA量になりますね。
あながち自分の判断は間違っていなかったことがわかって嬉しいです(笑)
コストパフォーマンス的にはプロが優れていますね。
ちょっと先に名前を出したHMBはちょっと値段が高すぎるように思いますし,何事もやりすぎはよくありません。
自分の運動強度だと必要ないかなぁと思って使っていません。
BCAAで運動時のパフォーマンスを維持して,翌日に疲れを残さないようにしましょう!
長く元気に,そして楽しく運動に関わるのが大切です。
最後に一つ断っておきますと,BCAAの身体への働き方については,適当な日本語が浮かびにくかったこともあり,これまでの説明で不適切な表現を使ってしまっているかもしれません。
その場合はぜひご指摘下さればすぐに対応いたします(なお,メーカーの説明ではBCAAの効果について,「最後まで崩れない力をサポートする」とか「毎日を快適に過ごせる」などといった表現になっています)。
あくまでBCAAの効果の記述は,私個人の捉え方によるものなので,最終的な判断はご自身でお願いしますm(__)m
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何と,同室で研究している橋爪先生(既婚者子持ち)が熊のような巨体を揺らしながら研究室に向かってくるではありませんか.
僕 「孝夫さん,どうしたん?」
橋爪先生 「いや,ちょっと研究進めようと思って」
その瞬間,何故かこれまでの疲労感ややさぐれ感が一気に吹き飛び,再びパソコンのスイッチをONしている自分がいました.
橋爪先生は決しておしゃべりではなく,ましてや松岡修造さんみたいに熱血兄さんでもなく,どちらかと言うと喜怒哀楽をほとんど表情で見せない気のいい大人しい歴史好きな兄さんです.
しかし,今日は,完全に彼の研究に対する「姿勢」が僕に伝染し,「あきらめ」から復活させてくれたのです.
「おお,人のメンタルってのは,こんなに一気に変わるものなのか」
自分で自分の変化に驚いてしまいました.だって全然身体しんどくないんですもん.リポビタン○とか飲んでないのに.
人は,他者との相互作用の中で学習をします.
他者の存在が,モチベーションの向上につながる事も当ったり前のクラッカーですよね.
でも,僕はそれが分かっていながらも,勉強を「あきらめた」状況を打開しようともせず,スススと何食わぬ顔をして研究室を脱出しようとしていたのです.つまり,他者の存在の効用を自覚しながらも自分の生活でそれを活用することができていなかったのです.いやはや,恐るべき怠惰な自分.
これからは,自然に身体が疲労する流れに従うだけでなく,他者やツールの手を借りながらもう少し踏ん張っていきたいと思います.


langs: ja ja ja ja ja en en en en en en en en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja es en en nl en ja en ja en ja ja ja ja ja ja ja en ja en ja ja en ja ja en ja ja en ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja de nl ja de en ja en en ja en en ja en ja ja ja ja ja en en ja en ja en en

text:
カニ通販サイトの選び方
次に、数多あるカニ通販サイトの中から、どうやって通販サイトを選ぶかについて、僕の考え方を書きます。
ポイント1 商品実物の写真の掲載があるか?
まず大事なポイントは、実物写真が掲載されている事です。サイトに掲載されている写真の多くは、イメージ写真になります。美味しそうなカニの写真は購買者の購買意欲を引き立てます。しかし大事なのは実物写真。実物写真が掲載されていないサイトは、商品到着時の商品に自信を持っていない証拠です。逆を言えば、実物写真は販売サイトが商品に自信を持っている証拠。確実にチェックするようにしましょう。
下記はA社のカニ通販サイトです。実際の配送状態の写真が掲載されています。優良サイトの証拠です。
ポイント2 一肩あたりの重量の記載はあるか?
次に大事なポイントは重量です。しかし総重量ではありません。中なのは一肩あたりの重量。いくら総重量の掲載があっても、その重量が何肩あたりの重量なのか記載がない場合は非常に危険です。当然総重量には、カニの殻の重さも含まれます。一肩あたりの重量が少ない場合は、実入りの少ないカニもしくは、小さいカニが多く含まれていることになります。ズワイガニの大きさの目安としては、一肩あたり200g-300gあれば良いサイズと考えるのが良いでしょう。
ポイント3 質問問合わせページがしっかりしているか?
あとは、クレーム受付の問合わせページがしっかりしているかも重要です。品質の悪いカニを扱う悪徳サイトは、クレームが来ることを前提としているので、クレーム受付のページがないことが多いです。またよくある質問を詳しく記載してあるサイトもオススメです。悪徳サイトはこんなところに労力をかけないからです。
オススメのカニ通販サイト
では、どの通販サイトが良いのか、今までのポイントに従って調べてみました。あくまで個人的な意見ですので、一つの考え方として、参考にしていただければと思います。
下記の表は、まず、ズワイガニの通販で、レビュー評価が4.5以上の商品について絞り、その上で、レビュー数の多い商品を厳選しました。ですので、下記5社は基本的に人気のサイトですので、その他の怪しいサイトに比べ、比較的安心して購入できるサイトかと思います。
その5社のサイトについて、、実物写真、肩あたり重量、問合わせページを確認し、それぞれのサイトについて評価し、個人的主観に基づきランキングしました。そしてオススメの2つのサイトについてご紹介します。
越前かに問屋「ますよね」
越前かに問屋「ますよね」のサイトへGo
一つ目のサイトが「越前かに問屋 ますよね」です。こちらはのホームページは非常にしっかりしておりました。品質については独自の仕分けシステムや、こだわりの茹で調理法をアピールしており、品質への自信が出ています。また、梱包写真についても、実物写真を使用し、分かりやすく仕上がっています。質問問合わせページの記述も、丁寧な言い回しで、顧客目線からすると好印象を受けます。実店舗での販売を行っている点でも、安心して購入が可能だと思います。
カニとマグロのがってん寿司
カニとマグロのがってん寿司へGo
二つ目のサイトがこちら「カニとマグロのがってん寿司」です。こちらは全国及び海外で100店舗の寿司屋を展開しているがってん寿司の通販サイトです。寿司屋として目利きの高さが保証されているので、安心して高品質のカニを入手できます。またこちらのサイトでは、生食可能なカニをアピールしていますので、鮮度に自信を持っていることが明白です。内容量についても実物写真付きで丁寧に掲載されており、好印象を受けます。
いかがだったでしょうか?上記2サイトとも、実際に購入したことがありますが、満足のいく内容でした!皆さんの蟹通販商品を選ぶ参考になれば幸いです。今年も寒い冬ですが、カニを一杯食べて、充実した冬にしましょう!
-お取り寄せ, オススメ, カニ, ズワイガニ, 厳選, 商品, 通販
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ポイントサイトでは必ずFX案件をこなし高ポイントをゲットしましょう!
ポイントサイトで稼ぐには避けて通れない案件があります。それは「FXの案件」です。以前ポイントサイトの説明でもご紹介したように、FX口座の開設&取引はおおよそ10,000~20,000ポイント稼ぐことができます。しかし、FXと聞くだけで身構えてしまいますよね。なんか怖い、損したらどうしようなど、私も最初はそうでした。確かに怖い部分があるのは事実です。しかし、ポイント目的のためでしたらそれほど怖いものではありません。今回ご紹介する要点を押さえて実践してみてください。FXとは?そもそもFXってなんなのでしょう?FXは「mar...
1 外為ジャパンFXはどれくらいのポイントがもらえるの?
2 外為ジャパンFXの申し込み手順
3 ポイント獲得条件の確認(重要)
5.1 こちらの記事もオススメです!
外為ジャパンFXはどれくらいのポイントがもらえるの?
高ポイントを獲得できることで有名な「外為ジャパンFX」です。実際にはどの程度のポイントがもらえるのでしょうか?まずはどこ得を確認しましょう。
2017年5月現在で「外為ジャパンFX」の高ポイントがGETできるのは5つあります。各ポイントはいずれも15,000ポイント(15,000円相当、13,500ANAマイル)
以上5つのポイントサイトが最もポイントが高いです。マイルをためる方は、「ハピタス」「ポイントインカム」「GetMoney!」「モッピー」のいづれかを利用しましょう!現金の方は「げん玉」からポイントを獲得しましょう。
外為ジャパンFXの申し込み手順
「ハピタス」からの申し込み手順をご紹介していきたいと思います。
「ポイントを貯める」をクリックします。その後は「外為ジャパンFX」のサイトへ移りますので、口座開設の流れに沿って進めていきましょう。本人確認書類はデジカメや携帯などで撮影し「アップロード」にて送るのが簡単かつ早いですのでオススメです。
現住所の項目は必ず本人確認書類と一致するようにしましょう。違うと後日確認のメールが届き(FX会社によっては電話確認)口座開設までの時間が長引くことがありますので。
申し込みの入力欄に「職業」「年収」「投資目的」などたくさんの項目がありますが、特に気にすることはありませんので、サクサク進めていきましょう。
申し込み完了後に審査、手続きに入り、その後しばらくして「ログインID」「パスワード」が書かれた書類が同封されている封筒が簡易書留などで届きます。
ポイント獲得条件の確認(重要)
「ポイント獲得条件」をクリックすると
このように「ポイント獲得条件」及び「ポイント却下条件」が出てきます。今回のポイントを獲得するためには・・・
新規口座開設+初回入金5万円以上+申込日から60日以内に新規1lot以上の取引完了
(0.1Lotの注文+0.1Lot決済)×10回も対象となります。
法人様の口座開設も対象となります。
DMMFX/DMM CFDの口座をお持ちでも、対象となります。
ここでおさらいです。1lot以上取引とは?
1ロット;通貨単位です。基本的に「1lot=10000」のことだと思って下さい。つまり、1lotの取引とは1万USD(ドルじゃなくてもユーロや他の通貨でもいいです)の取引が必要ってことです。(FX会社によっては、1lotが1000のところもありますのでご注意を。)
「ログインID」「パスワード」が書かれた書類が届きましたら、いよいよ取引開始です。今回はPCでの取引画面でご紹介します。スマホの取引でもやることは変わりません。
「外為ジャパンFXログインはこちら」をクリック
「外為ジャパンFXPRO」をクリック
送られてきた書類に記載されている「ログインID」「パスワード」を入力しログインします。
すると取引画面が起動しますので、まずはクイック入金です。ポイント獲得条件の「初回入金5万円以上」を入金しましょう。ちなみにこの手の取引の場合私は「ジャパンネット銀行」をよく使用します。「ジャパンネット銀行」の口座開設もポイントサイトで案件がありますので、よければ確認してみてください。
今回私は6万円を入金しました。続いて赤枠の部分を確認してください。取引ですが、ポイント獲得のためでしたら、特にこだわりは必要ないので「USD/JPY」(米ドル/日本円)の取引でやりましょう。これは他の案件でも「USD/JPY」を選択していただくと良いと思います。
次にLot数の確認です。ポイント獲得条件でも「1lot以上取引完了」となっていましたので、Lot数のところは1のままでOKです。
それでは新規注文を出しましょう。とその前に「売(Bid)」「買(Ask)」の間に「新規0.3」と出ています。これはスプレッド(FX業者が抜きとる手数料のようなものです。)でスプレッド0.3銭ってことです。
FX取引の「損失目安額」について(重要)
FX会社ごとや取引通貨ごとに「スプレッドの数字」は決まっています。外為ジャパンFXの場合はUSDなら0.3銭です。(状況によっては変動する)
取引(例;買ってから売る)までの間に値動きがなければ、1lotの取引で30円の損失が出るってことです。値動きがあれば30円プラスの時もありますし、70円マイナスの時だってあります。今回のポイント目的の取引ではほぼ損失になります。
ポイント達成条件のための損失目安額は、「スプレッド×取引単位数」で計算できます。例えば、スプレッド0.5銭の取引10lotの場合の「損失目安額」は0.5銭×100000=500円となります。これはあくまでも目安額です。
今回の場合ですと、0.3銭×10000=30円が損失目安額となります。
話を戻しまして、「新規注文」は「売(Bid)」または「買(Ask)」のどちらでもOKです。赤の「買(Ask)」の方がイメージしやすいと思いますのでこちらでいきましょう。赤の「買(Ask)」注文をクリックします。これで注文完了です。
「ポジション照会」をクリックし、注文できているか確認します。続いて「決済」をします。今USDを1lot買って持っています。これを決済して円に戻して全部の作業が終了となります。ちなみにこのままUSDを1lotを持ち続けていると、値段がどんどん変動する場合があるため、すぐに決済しましょう!「一括決済」か「即時決済」をクリックします。
これで全て終了です。しかし、取引がちゃんとできているか確認しましょう。メニューから「約定履歴」をみてみましょう。
新規注文、決済が無事できています。これで全て完了です。あとはポイントサイトでポイントが付与されるのを待ちましょう。取引は簡単ですね。今回の取引では上記で+20円でした。(たまたまです)これで、15,000ポイント(15,000円相当、13,500ANAマイル)獲得です。
ポイントが付与されましたら「取引画面」の「入出金」から出金指示を出しましょう。
ポイント確定前に出金しないようにしましょう。ポイント判定が無効となる場合があります。
ポイントが確定したら出金するのをお忘れなく
今回のポイント案件は、FX初心者でも簡単に取引ができる「外為ジャパンFX」のご紹介しました。以前ご紹介した、「DMM FX」と同じ取引でポイントがGetできるので、FX入門として一緒に案件をこなしてみましょう。
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text:
ターゲティングの目的は主に2つです。
1)集客活動につなげるため
2)商品・サービスにつなげるため
見込客に集まってもらうために、いろいろな集客活動をしますよね。リアルならチラシ、DM、営業マンの訪問販売、ネットであればホームページ、SNS、広告などの媒体を使います。
もし、見込客像がはっきりしていないと、それらの活動や媒体の中で使う言葉やメッセージがはっきりしません。高齢者向けに若者言葉を使っても、まったく響かないのです。
一方、見込像がはっきりしていれば、ぴったりなメッセージを伝えることができます。デザイン、フォントも理想の見込客像が好むものを使います。そうすることで確実に反応率を上げることができます。
また、見込客像がはっきりしていれば、その人が求めるもの(悩み・希望)が分かりますので求めるものを解決する方法として商品やサービスを提供すればOKです。
このように、ターゲティングは商品・サービスを作り、集客するための軸となります。
ターゲティングのポイント
理想の見込客像はたった一人に絞ります。複数人の人物像があると、悩みや希望が異なるため、商品・サービス作りや集客の軸がぼやけてしまうからです。
たった一人に絞ってしまうことで、集客できなくなるんじゃないかと思うかもしれませんが心配いりません。しっかりと絞り込むことで、より多くの見込客が集まってくるようになります。
ひとりにグサっと刺さるようなメッセージこそが、ターゲットに近いより多くの人に届くメッセージであり、結果、より多くのターゲットを動かすと覚えておきましょう。誰にでも良さそうなものは、誰にとってもどうでもよいものなのです。
ターゲティング5つのステップ
ターゲットの概要を理解したところで、具体的なステップについて解説します。
ざっくりとまとめると、次のとおりです。
人物像を決め(STEP1)
統計的データ・心理的状況の観点から現状の悩みと希望を洗い出し(STEP2〜3)
手に入れたい理想の未来と、その過程を時間軸で捉え(STEP4)
さらにブラッシュアップする(STEP5)
STEP1: 理想の見込客を決める
まずは理想の見込客を決めましょう。
理想の見込客の顔と名前、細かい情報を隅々までイメージできることが大切です。そういう意味では実在の人物が分かりやすいですね。架空の人物を作り上げることもできますが、自分の思い込みが入るとブレてしまうことがあるので、難易度が高いです。
STEP2: 統計的データを書き出す
名前、性別、年齢、職業、勤続年数、居住地、休日の過ごし方、既婚か未婚か、性格、趣味嗜好、家族構成、職場でのポジション、働き方など、データ的なことを書き出してみます。
特に名前は重要です。名前がついていることで、イメージがとてもリアルになるからです。「田中太郎」という名と、「40歳会社員」というデータでは、頭に浮かぶイメージがまったく違いますよね? そのイメージがターゲティングにはとても大切なのです。
STEP3:心理的状況を書き出す
STEP2の統計的データを踏まえて心理的な状況を書き出します。
例えば、仕事や家庭の悩みは何なのか、どんなライフスタイルを望んでいるのか・・・本当は休日をどう過ごしたいのか、収入は増やしたいのか、現状維持がいいのか、リストラされることを心配しているのかなどです。
ターゲットの心理状況まで考えたメッセージを発信することで、より多くのターゲットに刺さるものとなり、行動を促すものとなるのは言うまでもありません。
STEP4:現在地と理想の未来を書き出す
STEP2と3で見込客の悩み・希望が分かりました。悩みは現在地を表し、希望は理想の未来を表しています。
次のSTEPでは、現在地から理想の未来に行くのにどのくらいの時間をかけて現在ある問題を解決したり、理想の未来を手に入れたいのかを考えます。
問題を解決して理想の未来を実現した先にはどんな世界が待っているのかをイメージできるように書き出してみます。
ここまで取り組むと、立体感のある人物像が浮かんできます。
STEP5:人物像をさらにブラッシュアップする
STEP4までで作り上げた人物像(ターゲット像)をさらにプラッシュアップすることでより明確なターゲティングができます。
ブラッシュアップするためにはターゲットがどのような言葉(キーワード)を使っているのかを調べると良いですね。
Yahoo知恵袋、OKWAVEなどの疑問・質問サイトをチェックするのがおすすめです。あなたの想像していない言葉を使っていたりすることがあります。
(キーワードの探し方については『キーワードの選定方法を徹底解説~集客力をUPさせる手順とは~』を参考にしてください。)
また表面上の疑問に対し、本質的(潜在的)な悩みは何なのかを考えてみるのも重要ポイントです。
読書量をもっと増やしたいけれど、どうすればいいのか?
物知りになって、周りからすごいと思われたい。
ターゲットがどのような言葉(キーワード)を使っているのかを調べることや表面上の疑問に対し本質的(潜在的)な悩みを洗い出し、人物像にさらに磨きをかけてみましょう。
以上、ターゲティングについてお伝えしました。
「ターゲティング」というと、いろいろな解釈がありますが、本記事では集客や商品サービスの軸を決めるという意味で「たったひとりの理想の見込客像」を作り上げることについて解説しました。
見込客に商品、サービスを買ってもらいたいと思ったら、ターゲティングでギュッとひとりに絞り込むのが正解です。
マーケティングは「誰に」「何を」「どうやって売るか」を考えることです。一番重要なのは「誰に」を決めることです。この部分がブレていると、「何を」「どうやって売るか」が決められませんし、発信するメッセージや商品・サービスが曖昧になってしまいます。
ターゲティングがないと、マーケティングは始まりません。あなたの会社のターゲティングが完了していないのであれば、急ぎ取り組むようにしてください。
※たった1人の理想の顧客像のことをペルソナと言いますが、ペルソナの設定方法に関してもっと詳しく知りたい場合は『ペルソナ設定でブログ初心者の記事がターゲットに刺さるものになる』をご参照ください。
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大学卒業後、家業と同じ業界の大阪2部上場企業に入社するも勤務わずか1年半で家業を手伝うために退職。
その後、一貫して営業畑で従事。2013年に専務取締役に就任。
営業基盤の拡大のために積み重ねてきたWEB関連の知識やノウハウをホームぺージやオウンドメディア、その他WEB広告の運営・管理で発揮することによりWEBからの集客に成功する。
これらの成功事例を元に売上5億円以下、従業員10名以下の中小零細企業の集客力アップ、売上アップのサポートをすることを目的としたWEBマーケティング事業部を発足し現在に至る。
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