langs: ja it ja ja ja en ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja en en en en ja ja ja ru ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja en ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja fa ja ja ja ja en ja ja ja ja en ja zh ja ja en ja ja ja ja en ja ja ja ja en ja ja ja ja en ja ja ja ja en ja ja ja ja en ja ja ja ja fa ja ja de en ja en ja en ja en ja en ja ja ja en ja en ja ja en ja en ja en ja en ja en ja ja ja ja ja ja ja ja en ja zh ja zh ja zh ja zh ja ja ja ja ja ko ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja en ja ja ja en ja

text:
【PR】只今、無料口座開設で、ビットコインをプレゼント中!入金不要で取引!わずか1分で、登録完了!_____ _ _ _ 詳細はこちら<<<
副業の途中で挫折した理由は、ブログの記事を何度書いてもSEOで上位を取れなかったからです。
なぜなら、SEO狙いで上位表示できなかったら、誰からもみられませんからね。
しばらく「月収0円」という地獄の日々が続きましたが、これはSNSが普及し始めてから状況が変わり、一気に解決しました。
攻略すべきは「Z世代」
みなさん「Z世代」ってご存知でしょうか?
1990年代後半以降に生まれた方をそのように呼ぶらしいです。
このZ世代は、別名「スマホ世代」とも呼ばれていて、スマホがある生活が中心になっている年代です。
そしてZ世代の最大の特徴は、「とにかくSNSをよく使う」という点です。
僕みたいなガラケー時代の人にとっては、SNSに疎いと思いますが、
このZ世代は、SNSを使っていない人はまずいないでしょう。
そして、彼ら彼女らにとっては、「Twitter、インスタ、TikTok、Youtube」このへんが主に使うSNSになります。
また、面白いことにZ世代が欲しい商品を発見する場所は、Instagram、Twitter、Youtubeなどの動画配信サービスのSNSがほとんどで、その他のTV・CM、通販サイト、雑誌などはそれほど多くないことがわかります。
そして、欲しい商品を発見した後は、その商品の情報を調べると思いますが、その方法もZ世代ならではです
一番多いのは、Googleなどのウェブ検索ですが、全体200に対して「43.3」なので、意外に低いです。
ほとんどの人は、SNSで「商品の口コミ」だったり「自分に合うかどうか」など、調べているみたいです。
また、ウェブ検索にはできない「使っている人本人に直接聞くことができる」というのはSNSの強みだと思います。
例えば、アパレルなんかはネットで買う場合、自分の体型に洋服が合うかどうか迷うと思います。そんな時インスタで同じ服を着ている人にDMで体型を教えてもらえれば、自分と比較できるので参考になりますよね?
つまりZ世代は、SNSを単なるコミュニケーションツールとして使うのではなく、情報収集にも活用している、そしてウェブ検索はあまり使わなくなってきているというのが大きな特徴としてわかると思います。
そしてこれからは、なんでもかんでも「ググって調べる」みたいな風潮に取って代わって、「SNSで調べる」という文化は増えていくと思います。
だからこそ、SNSをフル活用したビジネス戦略がこれからは重要になってくるのだと思います。
ここでお伝えするノウハウは、TikTokで情報発信して見込み客を集客し、ブログでアフィリエイトする、という1つの収益モデルを解説しています。
基本的には、どのジャンルでもこの収益モデルを使うことができるのですが、僕がおすすめしているのは「コンプレックス系」の商品を取り扱ったジャンルになります。
「コンプレックス系」というのは、例えば以下のようなものを指します。
太い・ガリガリ・低身長・脚の太さ・バストサイズ・乳首の色・チ●コサイズ・ED・包茎・黒ずみ・体毛・一重まぶた・多汗
頭皮の臭い・ワキガ・口臭・汗臭い・デリケートゾーンの臭い・足
ハゲ・白髪・ダメージ・フケ
アンチエイジング・ニキビ・イチゴ鼻・イボ・肌荒れ
結婚できない・モテない・ファッションセンスがない
そもそもコンプレックスというのは、「周りの人に相談しにくい・・」というものなので、ネットで調べて商品を購入する、というのがが非常に多いです。
これらのコンプレックスに対する「悩み」に着目し、それらの改善方法や豆知識、セルフケア方法などの「役に立つ情報」をTikTokで発信して見込み客を集客します。
そして、集客した見込み客をブログへ誘導し、おすすめの商品を買ってもらう、
というのがざっくりとした収益の流れになります。
TikTokを見てくれた人が「勉強になった」「改善方法が見つかった」「悩みが解決した」と感じてくれれば、あなたを信頼し、あなたが紹介する商品を買ってくれるでしょう。
まさにwin-winの関係ですよね?
・TikTokアカウントの設定方法
・TikTok用のショート動画の作り方
・ブログの作り方(無料ブログ)
・おすすめのASP会社
・アフィリエイトのやり方
・モデリングできる既存のTikTokアカウント
などを記載しています。
ちなみにこのビジネスを行うにあたり、維持費がかかることはありませんのでご安心ください。
全て無料で作ることができます。
コンプレックスというのは、先ほどあげたジャンル以外にも探せばいくらでもあるので、基本的にネタには困りません。
なので今後このビジネスが「飽和する」というのも考え難いです。
むしろいろんなジャンルを並行して複数のアカウントで運用することで、収益増を狙うことができます。
長くなりましたが、早速ノウハウを解説に移りたいと思います。
この続きを見るには購入する必要があります
15 件のレビューがあります
2022/08/20 12:17
インスタやTikTokで発信しようと思っても顔出ししたりするのはちょっと・・と思っていて半ば諦めていましたが、こんな方法があるとは!という感じでした。動画を作るのも見る限り簡単で私でもできそうなのでチャレンジしたいと思いました。テーマやジャンル、アフィリ商材などを変えていけば他人と被らずに発信できそうなのでこれからが楽しみです♪とてもタメになりました⭐
2022/08/20 11:05
自分の顔を晒すわけではないので、インスタやTikTokのアカウント、アフィリエイト用のブログをジャンルを変えて何セットも作れそうです。動画や画像を予め作り置きしておけば毎日の投稿もすぐできそうです。
2022/08/20 10:48
顔出しとかもいらないから安心
TikTokやインスタで集客するには顔出ししないといけないと思っていましたが、そんなことない事にこれを読んで気づいて良かったです。また色んなジャンルの動画や画像が作れるのでレパートリーは無限にありそうで、長く使えそうな方法だと思いました。
2022/08/20 10:38
集客動画は色々使えそう
TikTok用に集客に使うショート動画の作り方が載っていますがとてもわかりやすいです。作った動画がYoutubeやInstagramでも使えるので集客力が一気に増えそうです。勉強になりました!
2022/08/19 10:33
副業を何から始めたらいいのかわからない人やリスクの少ないビジネスから始めたい人は読んでもいいかも。よくある商材は抽象的な内容ばかりで実践形式なっていないので中々行動に移しにくい。結果行動しないから実績が出ずにノウハウコレクターになってしまう。。初心者はこの商材よんで早く結果を出してほしい。
2022/08/18 14:34
スマホだけで完結するアフィリエイト
ブログはパソコンの画面で記載されていますが、普通にスマホのアプリがあるのでそれを使えば全部スマホで作業が完結します。僕はパソコンは持っていないのでこれはありがたかったです。万が一作業しづらかったらタブレットが有ればなおいいです。まだ取り組み中ですが、画像付きのマニュアルのおかげで順調です。集客に必要なショート動画の作り方が事細かに載っているので題材を変えて色々作れそうです。とてもよくまとめられた教材でした。
ともやん@副業サポート
2022/08/18 13:11
不滅のビジネス!スマホだけでも作れる!
コンプレックス系ビジネスをSNSで発信してアフィリエイトで稼ぐ方法です。何となくはイメージはついていましたが、具体的な方法にまで落とし込んでいることで、より実践的なマニュアルになっています。紹介している無料ブログや画像を作るサイトは全く知らないサイトで知れてよかったです。スマホだけでも作れると思うのでパソコンを持ってない人でもおすすめです。コンプレックスは少なからず誰にでもあるし、今後も需要は見込めるので太いビジネスに育てていくのも面白そうです。
2022/08/15 13:53
TikTokでアフィリエイトするための教材マニュアル
TikTokでどのようにアフィリエイトしたらいいのか?がわかります。アフィリエイトに関して全くの無知な方でもこのマニュアルなら集客から収益化までの仕組みが作れると思います。扱う商品の選び方も参考になります。とにかく最短で収入の柱を作りたい!という方は、このやり方で複垢運用するのがオススメです。ありがとうございました。
| この記事を購入する【¥金額】| で【有料記事】が読めます。更新が魅力!
【PR】わずか1分で登録完了!無料口座開設で、Bitcoinをプレゼント中!入金不要で、すぐに取引!【Bitterz】はこちら<<<
【初日60部突破】超受け身でもゼロイチ突破!最短最速の黄金ルート ココナラコンテンツ販売の教科書
【教え子初月9万】0から30日で5万円稼ぐTwitter×note販売2022年最新版
FXで、もう勝てない日々は今日で卒業!FXトレーダーの9割が使用しない禁断のロジック公開!
【今なら超豪華4大特典付き】Twitter OnePアフィリエイト
とにかくお金を稼ぎたい人発見!暇な隙間時間でできる副業!
最新情報をチェックしよう!
【THE MINDSET】ノウハウ持ってるけど行動できない貴方へ。結果でない自分と「おさらば」の時間です…
【純利益102万】ライバル不在のジモティーせどり攻略本!せどり未経験でも月収34万円稼げた禁断ノウハウ大公開
【ノウハウコレクターからの脱却】主婦でも初月30万円収益化できたマネタイズ手法を解禁!
顔出し無し! Youtube登録者1000人未満でも自動で稼ぐチャンネル構築法
自己アフィリエイトの具体的な進め方と実践編がここに!
メルカリ古着転売のノウハウ – 古着転売の教科書 –
【スキンケアの常識は99%間違い?!】本当のスキンケアとその実践法を大公開!
コメントを書く コメントをキャンセル
メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です
次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。
Brainの最新記事8件
副業で月10万円を目指す プログラミングWEB制作
FXで、もう勝てない日々は今日で卒業!FXトレーダーの9割が使用しない禁断のロジック公開!
【バイナリーオプション】難しいこと一切不要!移動平均線だけを使った超シンプル手法!5分取引勝ち逃げロジック!/FX,株式投資,仮想通貨ではない
【教え子初月9万】0から30日で5万円稼ぐTwitter×note販売2022年最新版
『コンビニ通販 zeroone』
毎日を楽しくエキサイティングに過ごせるエンターテイメント!
価値ある商品を紹介するウエブサイト!
『コンビニ通販 zeroone』はこちら!
e=e=e=e=e=e=e=e=e=┌(; ̄◇ ̄)┘
『コンビニ通販 zeroone』
オフラインのためランキングが表示できません
『ABC-Store』
『価値ある商品』を紹介するウエブサイトです。『ABC-Store』へようこそ!共有プラットフォーム『Brain』へ招待、コンテンツを紹介するウエブサイトです!【Gateway to Brain】 ぜひ、当サイトを活用ください!


document_lang: ja

langs: ja id ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja en ja en en ja ja en ja es ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja

text:
仕事をそっちのけで、大忘年会『天才万博』の余興のダンス練習に熱を入れているキングコング西野です。
今日は、ゴリゴリにマーケティングの話をします。
先週、渋谷にオープンした無料のコーヒー屋さん(本当はグッズショップ)『SHIBUYA FREE COFFEE』について。。
店の運営方法を知っている人は「なんとなく面白そうなことをやっているなぁ」ぐらいで捉えられていると思うのですが、たぶん、『SHIBUYA FREE COFFEE』は多くの人が思っている以上に面白い実験です。
オペレーションを組んでいるスタッフの瀬戸ちゃんから、昨日、一週間のフリーコーヒー(50人にコーヒーを贈れる権)の売上を聞いたところ、『300万円』
という答えが返ってきました。
まだ贈り終えていませんが、一週間で『1万5000杯』のコーヒーが売れたわけですね。
(※グッズの売上は、これとは別にあります)
課題が無いわけではありません。
『SHIBUYA FREE COFFEE』に関しては、「無料でコーヒーを飲むリピーターは生めているが、50人にコーヒーを贈るリピーターが生めているのか? さて、どうする?」というのが今後の課題です。
とはいえ、人件費がほぼ0円(※フリーコーヒーはセルフなんです)の2~3坪のコーヒー屋さんの一週間の売り上げが『300万円』というのは結構な事件だと思います。
近所にスターバックスがあるのですが、一坪あたりの利益率でいうと、『SHIBUYA FREE COFFEE』の圧勝です。
何故、こんな不思議なことが起きているのでしょうか?
起業家および経営者は、この理由を言語化する必要があると思っています。
話は少し飛びますが、現在、少子化問題が想像以上にマズイことになっています。
2018年に生まれた子どもの数は91万8397人で過去最低を更新。
少子化に伴い、日本の人口も減り続けていて、言い換えると『商品を買うお客さんの人数』も減り続けています。
あまり明るいニュースではありませんね。
そんな中、伸び続けている市場があります。
『絵本』と『ランドセル』です。
紙離れ、出版不況、少子化…といったハードルをモロともせず、『絵本』と『ランドセル』の市場は右肩上がりです。
子供の数が減っているのに、子供が利用する商品が売れているのって不思議じゃありません?
こういった不思議に出くわした時、天才マーケター西野は、『SHIBUYA FREE COFFEE』と『絵本』と『ランドセル』の“共通点”を探ったりします。
この3つの共通点は、「『利用者』と『購入者』が別人」ということです。
『SHIBUYA FREE COFFEE』でフリーコーヒーを飲んでいるお客さんは、お金を払っていませんし、
絵本を読む子供も、ランドセルを背負う子供も、お金を払っていません。
お金を払っているのは、他人だったり、親だったり、お爺ちゃんお婆ちゃんだったりです。
これらが売れている【一つ目の理由】として「子供の数(日本の人口)は減っているけど、買う人の数は減っていない」というのがあります。
『SHIBUYA FREE COFFEE』に関しては、購入者のターゲットを「店に来る人」ではなくて、「店に行けない人」にしたことで、2~3坪の店ではありますが、ウン万人が「コーヒーの購入者候補」となりました。
「『利用者』と『購入者』が別人」がベースにありつつ、上にあげた3つには【売上を伸ばした2つ目の理由】がそれぞれ存在します。
『フリーコーヒー』=無料でコーヒーを飲んだ人が、コーヒーを贈ってくれた人にTwitterで御礼を伝えることによって、コーヒーの意味が「飲料」から「コミュニケーションツール」に変わった。
『絵本』=3Gから4Gになり、画像中心の世界になったので、『一枚絵』が武器の“絵”本は情報を拡散しやすくなった。
面白いのは『ランドセル』ですね。
少子化が進んだおかけで、お爺ちゃん&お婆ちゃん(購入者)の孫の数が減り、お婆ちゃん&お婆ちゃんの財布のお金が一点集中できるようになったわけです。
孫が七人の場合と、孫が一人の場合とでは、孫一人の『イベント』の価値が変わってくるわけですね。
昔と違って、今のお爺ちゃん&お婆ちゃんがランドセルを買うのは(基本)一生に一度のイベントなので、結婚式と同じ理屈で単価が上がるわけですね。
事実、2019年のランドセルの平均価格は5万2300円で、10年前から5割も値上がりしたそうです。
子供の数が増えると、ランドセルの値段はここまで上げることはできませんし、場合によっては、ランドセルは「おさがり」で済まされて、そもそも購入されないことも考えられます。
少子化を逆手にとったビジネスが、『ランドセル』です。
こう考えると、暗いニュースが続いている日本にも結構な鉱脈があって、これは世界が逆立ちしてもマネできないことだから、やったもん勝ちだと思います。
『ランドセル』に習うなら、たとえば、『超絶ハイクオリティーの高価格帯の絵本』も可能性としては考えられるわけで、そんなものは「お爺ちゃん&お婆ちゃんがたくさんいて、孫が少ない国」でしか作れないので、『贈り物』文化は、日本の光だなぁと思っています。


langs: ja pt ja ja en ja ja en en en ja ja ja ja ja en pt ja ja zh pt ja zh pt en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en en sv fr de ja pt ja ja pt ja ja ja pt ja ja pt zh ja pt ja ja pt ja ja pt zh ja ja pt zh ja pt zh ja pt ja ja ja ja ja ja ja ja ja pt ja pt ja en ja pt ja en ja pt ja pt ja en ja pt ja pt ja ja ja ja ja ja en

text:
カテゴリーを選択 未分類 ASMR 料理 釣り 大食い VTuber 美容系 ゲーム実況 YouTuber やってみた 歌ってみた・踊ってみた スポーツ ニュース・政治 勉強 ハウツー ペット ブログ 自動車 旅行(飛行機・鉄道など) こども ファミリー DIY ボイトレ 自己啓発 韓国アイドル パチスロ 音楽 まとめ
— 岡田斗司夫@オタキング (@ToshioOkada) May 23, 2020
80年代後半から90年代にかけて、アニメ好きの間ではビッグネームであったのが岡田斗司夫。
自らアニメやSFが大好きな「オタクの帝王」としてオタキングを名乗り、実際にアニメ作品をプロデュースしたりと大活躍でした。
そんな岡田斗司夫とは、実際はどんな人物なのか?プロフィールなどを調べました。
岡田斗司夫は何をやってきた?
まずは、Wikipediaから岡田斗司夫のプロフィールを見てみます。
本名:岡田 斗司夫(おかだ としお)
生年月日:1958年7月1日
職業:プロデューサー、評論家、文筆家
ジャンル:サブカル全般、SF、映画、人文科学、社会科学
出典元: https://ja.wikipedia.org/wiki/岡田斗司夫
生年月日からすると、2020年6月現在での年齢は61歳。
職業もジャンルも多岐に渡り長い間様々なジャンルで活躍していることが分かります。
さらに、Wikipediaから履歴を引用すると…。
通称オタキング。株式会社オタキング代表取締役、株式会社クラウドシティ代表取締役。FREEex設立者。
株式会社ガイナックス元代表取締役社長(初代)、東京大学教養学部非常勤講師、大阪芸術大学芸術学部キャラクター造形学科客員教授などを歴任した。
出典元: https://ja.wikipedia.org/wiki/岡田斗司夫
様々なプロダクションなどの設立に携わり、大学の教授まで務めています。
しかし、そんな華やかな岡田斗司夫の経歴の中でひときわ目立つのが「株式会社ガイナックス元代表取締役(初代)」という経歴です。
携わった作品を見てもすごい!
【UG】オタキングが『新世紀エヴァンゲリオン』OPを徹底解説 / OTAKING explains about "Neon Genesis EVANGELION" Opening animation
株式会社ガイナックスと言えば、大ブームを巻き起こした「新世紀エヴァンゲリオン」を制作したプロダクションです。
他にも、「トップをねらえ!」や「王立宇宙軍オネアミスの翼」「ふしぎの海のナディア」などのヒットアニメを生み出しました。
このガイナックスを設立し、初代社長だったのが岡田斗司夫なのです。
大阪電気通信大学で「SF&アニメーション研究会」に所属していた岡田氏は、日本SF大会などの運営に携わります。
そこで知り合ったのが「エヴァンゲリオン」の監督を務めた庵野秀明らでした。
それらのSF、アニメ好きな仲間と立ち上げたのが株式会社ガイナックスなのです。
つまり、岡田斗司夫がいなければ「エヴァンゲリオン」から始まる空前のアニメブームは起こらなかったのかもしれません。
さらにガイナックスを辞めた後も、作家として様々なムーブメントを起こしています。
著書「オタクはすでに死んでいる」では、自ら盛り上げたオタクという属性からの脱却を促し話題に。
旧来の夫婦制度に疑問を投げかけた「フロン」を執筆中に、自分自身も離婚してしまい、それも話題になりました。
そして、大ブームになったのが「いつまでもデブと思うなよ」という著作。
2007年、自らが行って激やせした「レコーディングダイエット」の詳細を記したこの本は50万部超えのベストセラーになりました。
その後も、自らの著作を会員に無料で公開する「オタキングex」(現在は「FREEex」)などを設立し、様々な話題を振り撒いています。
岡田斗司夫のYouTubeチャンネルとは?
様々なサブカルチャーで活躍する岡田斗司夫ですから、ムーブメントになっているYouTubeを無視している訳がありません。
2014年から岡田斗司夫オフィシャルYouTubeチャンネルを開設。2020年6月現在で20万人以上がチャンネル登録をしています。
では、一体どんなチャンネルなのでしょうか?
アニメ、マンガ解説から都市伝説の紹介まで!
岡田斗司夫ゼミ#333 (2020 5 3)『クレヨンしんちゃん オトナ帝国の逆襲』 完全解説 初級・中級編!上級編は限定で / OTAKING talk about "Shin-chan"
そもそも、岡田斗司夫はニコ生で「岡田斗司夫ゼミ」というアニメやマンガについて語る講義を配信していました。
2019年10月23日
【パチンコ・パチスロ日本代表ch】シバターがパチスロでキレる、泣く!ハーデスの引きが神!スロットも救いたい?辞めたい?
【ジャスミンゆま】本名や年齢、出身高校を調査!ジャスミンゆまはハーフ?ミスコンに出ていた?DJふぉいとはどんな関係?
【モチベーション紳士】登録者数や収入は?編集ソフトと魅力的な動画の作り方も調査!本から学べる人生を好転する方法をご紹介
【akkoni/アッコニ】プロフィールは?リアルおままごとや昔のおもちゃ動画をご紹介!喋るぽぽちゃんとの絡みにも注目
【ホロ酔いさん。】英語力や出身・顔は?北海道のグルメ旅やオネエ動画をご紹介!大人の荒野行動やトルコ人とのジェンガも必見
【令和タケちゃん 撃退・報道系YouTuber】どこのハーフ?年齢や経歴を調査!パチンコ撃退やタバコポイ捨ての注意動画も
【マイクラ実況】おすすめのYouTuberを厳選!建設が上手い実況者から学ぼう!女性実況者もチェック
2019年11月26日
【ライバロリ】本名や年齢・素顔が知りたい!もこうやななすけとの関係は?圧倒的ポケカ動画と名言・癒される猫動画にも注目!
【La-kun FACTORY ch】らーくんの本名や大学・素顔は?姉妹も気になる!一押しの歌ってみた動画もご紹介!
2019年11月30日
【28(ふたば)ちゃんねる】本名や年齢・事務所は?素顔や72(なつ)との関係も気になる!マイクラ脱出攻略法も要チェック!
【カッパえんちょーal】年収と素顔は?オンラインサロン情報も調査!時事問題について動画で何を語る?Mgからの軌跡も追跡
【EXIT JACK】マンペーのプロフィールは?解散真実を語る動画やbgmも紹介!フィリピンスラムの子が見せた優しさとは
井川拓哉とヒカルの関係を徹底解説!ヒカルの師匠って本当?現在の2人の仲は?井川拓哉の経歴と問題になった本の内容にも迫る!
【日常組】メンバーのプロフィールや素顔は?グッズも気になる!マイクラ脱獄シリーズの結末に何が待つ?おすすめ動画もご紹介
【ストイック高校】メンバーのプロフィールと担当楽器は?素顔に迫る!おすすめのバンド演奏動画やCD情報もチェックしておこう
【あゆたび / ayu tabi】事務所や留学生じんとの関係は?TWICEグッズ開封やトレカ動画も注目!激安宿の実態は
【激渋シャバ太郎】登録者数や激渋の意味って?じゅんきちと解散真相を報告動画から調査!髪型公開やグッズ・愛人企画も注目
【鳩羽つぐ】中の人や運営を調査!都市伝説考察動画やSPC説って?イラストやフィギュア・グッズやコスプレ衣装もチェック
【パチ細道】おすすめパチンコ実践動画を一挙紹介!甘デジで長時間粘った結果って?確定激アツ演出や名ゼリフも要チェック!
【えま★おうがすと】登録者数の推移は?初配信から人気を調査!リングフィットやGTAのゲーム動画や酔っ払い発言にも注目
【ひなちゃん5しゃい】身長や年齢・事務所を調査!整形ドキュメンタリー動画って?すっぴんやメイク術・パーソナルカラーも必見
【k2eizo】顔出しは?ゼロワンやディケイド・エグゼイドの変身おもちゃ動画が必見!ultramanルーブの改善考察とは
【乾ちゃんねる】所属や前世・誕生日は?歌ってみた動画やPUBG実況をご紹介!にじさんじ葛葉とのコラボ企画も要チェック
【ひよんちゃんねる】身長は?韓国語動画から人気を検証!ルーティンのスキンケア方法って?巻き髪やメイク・ダイエット術も注目
【エ.com(エド)】注文動画で見せたポルトガル語の実力って?突撃や喧嘩動画を紹介!置き引き犯やヤンキーとの勝負の結果は
YouTuberの最新記事8件
【あゆたび / ayu tabi】事務所や留学生じんとの関係は?TWICEグッズ開封やトレカ動画も注目!激安宿の実態は
【激渋シャバ太郎】登録者数や激渋の意味って?じゅんきちと解散真相を報告動画から調査!髪型公開やグッズ・愛人企画も注目
【パチ細道】おすすめパチンコ実践動画を一挙紹介!甘デジで長時間粘った結果って?確定激アツ演出や名ゼリフも要チェック!
【えま★おうがすと】登録者数の推移は?初配信から人気を調査!リングフィットやGTAのゲーム動画や酔っ払い発言にも注目


langs: ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh zh zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh zh zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ko en en ja en en ja en en ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja sv ja fr ja de ja de ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh zh zh ja ja ja

text:
[char no=”8″ char=”あんみつ さん”]私もパスタとか選んじゃうな。[/char]
[char no=”9″ char=”コーチK”]お弁当やパスタだと炭水化物と脂質を摂りすぎてしまう傾向があるんですよ。[/char]
[char no=”6″ char=”豆大福 くん”]ボリューム重視で栄養バランスが考えられていないものも多いしね。自分でサラダとかスープとかを組み合わせると摂取カロリーをコントロールできるよ。[/char]
栄養成分表示を確認して買う
コンビニの商品には栄養素を成分表示で確認できることもメリットの一つです。 自炊だとカロリーや糖質、脂質のバランスを数値的に把握しづらいですよね。その点、お店で売っているものは成分表示がありますので簡単にカロリーなどの数値を確認できます。
基本的には以下の4つが主に確認する項目になります。
[char no=”7″ char=”あんみつ さん”]確かにカロリーを計算して選ぶと買い過ぎないかも![/char]
[char no=”2″ char=”たい焼き くん”]数値化されると現実を突きつけられる感じがするよね。でも具体的にどれくらいまでのカロリーならOKなのかな?[/char]
[char no=”9″ char=”コーチK”]40代男性なら大体850kcalと覚えておけば大丈夫ですよ[/char]
年齢や活動量にもよりますが、1日の合計カロリーの目安量は、成人男性は2,600kcalくらい、成人女性は2,000kcalくらいです。 1食分はこの約1/3と考えると、男性は850kcalくらい、女性なら650kcalくらいと覚えておきましょう。
厚生労働省HP 日本人の食事摂取基準(20015年版)推定エネルギー必要量 (kcal/日)
最初のうちはカロリーが高すぎないか、という程度でチェックすればいいと思います。
たんぱく質は1日で「体重(kg)×1(g)」くらいが目安とか、糖質制限だと炭水化物は1日130g以下とか言われたりしますが、年齢・体重や目的によって変わりますし細かくチェックするのは正直面倒くさいです。 私はカロリーの合計は大体計算して、あとは脂質が高すぎないかなーくらいでチェックしてます。
カップスープや味噌汁を加えて、一緒に水分を多く摂ることで他の食事の量を自然と抑えることができます。また、暖かい飲み物で体を温めることで代謝を上げてくれます。 特に寒い冬はあたたかい味噌汁があるだけでホッとして、食事の満足感上がりますよね。
[char no=”1″ char=”たい焼き くん”]僕は食事に汁物はつけたいタイプだな。[/char]
[char no=”8″ char=”あんみつ さん”]そうね。日本人は味噌汁があるとホッとするよね。[/char]
[char no=”3″ char=”豆大福 くん”]あったかいスープを飲むと体も温るしね。ダイエット的にもスープを飲むことはいいことだよ。[/char]
ダイエット中にスープを飲むのはおすすめなんです。スープの効果については、以下の記事も読んでみてくださいね。
[keni-linkcard url=”https://dietnavi.xyz/diet-food-soup/” target=”_blank”]
コンビニ食を利用する時の注意点
ここまで紹介してきたように弁当や丼もの、麺類の単品買いは辞めましょう。ご飯や麺が大部分を占めるのでカロリーや炭水化物など自分にとって必要な量より多くなってしまいます。
私も仕事終わりのお腹が空いているときにコンビニに入ると、どうしても炭水化物が美味しそうに見えてしまいます。 例えば、ローソンの「玉子たっぷりタルタルのチキン南蛮弁当」はカロリーがなんと916kcalです。チキン南蛮食べたい気分でもカロリー表示を見てグッと堪えることにします。
引用:LAWSON ホームページ
また、コンビニは便利で色々なものが売っている反面、誘惑が多いことにも注意が必要です。
皆さんはレジ横のお菓子や肉まん、フライドチキンなんかをつい買ってしまったことはありませんか。それに疲れている甘いものが欲しくなりますよね。私はコンビニによると大抵アイスを買ってしまいます。コンビニにしか置いてないアイスもあるので、つい。
商品の選び方次第でダイエットも可能ですが、いかんせん誘惑が多いのも事実。そこは断固たる意思を持ってサラダコーナーに向かいましょう。
ですが、人間は誰しも誘惑に勝てないような時がありますよね。そんな時は、以下の記事で紹介している「ダイエット中におすすめのおやつ」を参考にしてみてください。意外とダイエットに適したおやつもあるんですよ。
[keni-linkcard url=”https://dietnavi.xyz/diet-oyatsu-osusume/” target=”_blank”]
[char no=”1″ char=”たい焼き くん”]具体的な何を買えばいいのかなぁ。[/char]
[char no=”6″ char=”豆大福 くん”]基本的にはカロリーが低くてたんぱく質を取れるものがおすすめ。[/char]
[char no=”9″ char=”コーチK”]基本的に夜ごはんを食べたあとはそれほど活動しないですよね。食べたもののカロリーを消費しにくいのでカロリーは抑えめにした方がいいですよ。[/char]
[char no=”6″ char=”豆大福 くん”]まったく食べないのもストレスになるから低カロリーで満足感が高いものを選ぼう。[/char]
ダイエット中におすすめのコンビニで買える食品をご紹介します。
引用:セブン-イレブン ホームページ
やっぱり野菜は取り入れておきたいですね。
お肉やたまごなどの入ったサラダならたんぱく質も取れますし、満足感もあります。
引用:セブン-イレブン ホームページ
言わずと知れたヘルシー商品、サラダチキン。低カロリー高たんぱくでダイエットの強い味方です。
最近は色々な味が出ているので飽きないのもいいですよね。
引用:セブン-イレブン ホームページ
焼き魚も動物性たんぱく質を摂れますし、魚の脂質は肉よりも脂肪になりにくいと言われています。焼き魚なんかは家で焼くと匂いが付いちゃうので、手軽に買えるのはありがたいですよね。セブンのさばの塩焼きは結構美味しですよ。
引用:セブン-イレブン ホームページ
冬に食べたくなるのがおでん。といっても意外と8月頃から売っていたりして結構長い期間販売しているのをご存知ですか。おでんの具は大根やこんにゃくなど低カロリーのものが多いですし、体も温まりますよね。
引用:LAWSON ホームページ
野菜がたっぷり入っているものはカロリーも抑えられますし、食べ応えもあってダイエットにもってこいです。体も温まって代謝も上がります。
コンビニ夜ごはんメニュー
コンビニ夜ごはんメニューの一例をご紹介。
たんぱく質を取れるメインと野菜サラダ、汁物を入れるように意識しました。ゆで卵は腹持ちがいいのでおすすめ。そして、こんなに食べても合計501kcalです!
サラダチキン(ハーブ)210円(税込) 131kcal
10種具材の豚汁 298円(税込) 139kcal
シャキッと!コーンサラダ 148円(税込) 46kcal
おでん たまご 90円(税込) 83kcal
ただ、コンビニごはんは値段が少し高くつくのがデメリットです。そこは自炊に軍配が上がりますね。私は自炊の手間と時間を考えると、少しくらい食費がかさむのは構わないと思うタイプだったりします。自炊する時間を省略できた分、ジムに行って運動すればダイエット的には一石二鳥じゃないですか。
それぞれのライフスタイルに合わせてうまく利用していくと、ダイエットのハードルも下がりますよね。
そうは言っても、値段もカロリーも抑えたいという人もいらっしゃいますよね。
そんな方は「500円&500kcalでお腹いっぱいになれるメニュー」というYouTube動画もありましたので参考にしてみてください。
ダイエット中にコンビニ食なんてタブーだと思いがちですが、ポイントを抑えて商品を選べば十分ダイエットに利用できます。
ダイエット中にコンビニの食品を選ぶポイント
お弁当など単品買いはしない
成分表示(カロリー)を確認して買う
仕事が忙しくて自炊する余裕がない、食事に気を使えなくなる、そんな時でも諦めないで〜。ダイエットはとにかく継続が大事、忙しい人も料理が苦手な人もコンビニを利用するという手がありますよ。 とりあえずサラダチキンを買うところから始めましょう。
最後までお読みいただきありがとうございました。では、夕飯の買い出しにコンビニ行ってきます!
ダイエット中の食事 コンビニなら おすすめセブンイレブン編
ダイエット中の食事 コンビニなら おすすめセブンイレブン編
ダイエット中の食事はコンビニにおまかせ!そのポイント教えます
ダイエット中の食事のメニューって? 迷ったらコンビニへ!
さあコンビニへ行こう‼ダイエットするために‼...
必見!トランポリンダイエットで驚きのビフォーア...
ゆで卵ダイエット1週間でも効果実感!方法からお...
ダイエットアプリ「カロミル」を使ってみた!人工...
納豆とめかぶで空腹知らずストレスなしダイエッ...
40代で太る女性の7つの共通点!今日から出来る対...
カテゴリーから記事を探す
カテゴリーから記事を探すカテゴリーを選択ダイエットアプリ  (32)   スマホダイエットアプリ  (10)   ドクターズダイエット  (19)ダイエットサプリメント  (2)ダイエット知識  (28)   ジムファッション  (10)   ダイエット計算  (1)   デブ菌ヤセ菌ダイエット  (5)美容改善  (33)   お肌の黒ずみ改善  (4)   便秘改善  (8)   口臭改善  (19)   歯のホワイトニング  (2)芸能人のダイエット  (10)運動系ダイエット  (59)   ウォーキングダイエット  (1)   ジョギングダイエット  (8)   ダンスダイエット  (11)   トランポリンダイエット  (6)   ヨガダイエット  (15)   水泳ダイエット  (9)   筋トレダイエット  (1)   縄跳びダイエット  (6)   自転車ダイエット  (1)食事系ダイエット  (150)   そばダイエット  (1)   ゆで卵ダイエット  (11)   コンビニ食品ダイエット  (5)   コーヒーダイエット  (15)   ダイエットおやつ  (20)   ダイエットレシピ  (6)   チョコダイエット  (4)   ヨーグルトダイエット  (20)   断食ダイエット  (6)   水ダイエット  (12)   焼肉ダイエット  (4)   玄米ダイエット  (9)   納豆ダイエット  (11)   豆乳ダイエット  (6)   酢ダイエット  (3)   野菜ダイエット  (7)   食事制限ダイエット  (4)


langs: ja ja ja ja en en en ja en ja en en ja ja en ja en ja en ja en ja en ja en ja en ja en ja ja en ja en ja en ja en ja en ja en ja en ja en ja en ja en ja en ja en ja en ja en ja en ja ja en ja en ja en ja en ja en ja en ja ja ja en ja

text:
こうしたことは、医師の社会的地位が高いとか高収入であるとか、そういうことだけでなく、もう社会構造的にそうなのであって、医療界は今、大きな消費マインドが働く分野だ。現在の日本の消費マインドは、若者の「お洒落したい」「いい車に乗りたい」「いずれは持ち家」を、高齢者の「いつまでも若々しくいたい」「健康で長生きしたい」が圧倒的に圧倒している。そしていつの時代も、消費マインドが旺盛な業界に優秀な若者は向かう。
ご存じのように今、医療費総額は税収の三分の二を占めるようになっている。このことについては、なにやら、自分の尾を自分で食べる怪物ウロボロスの姿が連想され不気味ではあるのだが、ただ、どうせウロボロスならば、食べられる尾っぽよりは食べる口の方に、わが子にはなってほしいというのも保護者としての素朴な思いだろう。
ただし、そういうふうに、優秀な人材が一方的に医学部に行ってしまうことを危惧する声も、教育関係者のなかにある。「日本の優秀な頭脳が医学部ばかり目指していたら、日本はどうなってしまうのだろう」という思いからだろう。「あなたが東大に行かないと日本が悲しむ」というわけだ。
そして重要なのは、その東大自身も危機感を覚えているという事実だ。だからこそ、「東大を目指す人」のためのパンフレットをつくろうという予備校に協力することになったりもする。
と、前置きが長くなってしまい申し訳ありませんが、ともあれこれから、僕が、東大生をインタビューして感じたことを述べていきたい。その第一は、東大合格者たちはみんな素直である、ということです。
東大を目指す若者たちの現代的特性とは
むろん、僕がインタビューした東大生たちは、予備校が“推薦”してくれた人たちだから、性格的なことも考慮されたのだろう。しかし、そうしたことを踏まえても、もう圧倒的に素直なのである。「素直な子ほど学力が伸びる」は、やはり真実なのだとあらためて感じ入った次第だ。
むろん今の若い秀才たちが、自分の才気を韜晦する術を本能的に身につけていることは、僕とても知っている。しかし俺だって百戦錬磨の取材者だぜ、そんな韜晦なんぞ一発で見破ってやるぜうふふふふふふふ、という心持ちでいささか気負って(自分の頭脳にコンプレックスを持つ人間が、東大生のような学力エリートに対峙するときに陥りがちなことですが)インタビューしたのではあるが、いや、実に彼ら彼女らは、まったくもって素で素直でした。
では、そうした素直さが何によってもたらされたのかといえば、それはやっぱり家庭環境なのだなあ、と、しみじみしてしまった。僕がインタビューした東大生たちの大部分は、名門と言われる私立中高一貫校出身である。つまり、その保護者は、一貫校の学費を払いながら予備校にも行かせていたわけだ。実際、東大の学生の保護者の多くが年収一千万以上などと報じられている。そして、そうした経済的な余裕こそ「素直さ」をかたちづくる源泉ではないか、という、いささか残酷な推論に行き当たり、経済的余裕がない僕は、わが子の性格形成のことを考え悄然としたのである。
それはともかく、東大入試というのは、実に特別だなあ、という思いを強くしたのもまた事実だった。
というのは、文系であれば、文系の数学が必要だからだ。たとえば、誘導がある三項間漸化式は数ⅡB内容(=文系試験)で、それがないのは数ⅢC内容(=理系試験)だという。そして、「誘導がないバージョン」の問題は、こと東大入試に関しては、「理系数学力で文系問題も解ける」といったものではないらしいのですね。だから、文系数学専門の対策が必須になる。東大文系二次の数学は、440点満点中80点で、ゆめゆめおろそかにはできないのである。
さらに、漫画『ドラゴン桜』でも語られた通り、東大入試は、教科を問わず部分点勝負という側面がある。すなわち、正答を出すことがかなわずとも、「ええ、私(=受験生)は、あなた(=出題者)の意図を理解していますよ」という表明をしていくことがポイントだ。そのためには、問題の本質を理解する能力を備えているのはもちろんだけれども、テクニックも必要である。
また、こんな話も聞いた。
「東大の過去問題を解いていて疲れると、慶応の過去問題を解いて頭を休めていました」
そのココロはといえば、東大の問題は、「何を問うているのか」ということにたどり着くまでがまず大変で、一方慶応の問題は問題の中に情報がたっぷりあるので、何を問うているのか考えなくていい分ラク、というものだ。
これは、一貫校出身のいかにも育ちがよさげな東大生の口から発せられたもので、気障にも嫌味にもまったく聞こえなかったから不思議だった。
むろん、話を聞いた東大生の中には公立進学校出身者もいた。そのうちのひとりは、理一合格だったのだが、得点開示では理三合格レベルに達していた。そんな彼でさえ、常に中高一貫校の先取り授業と演習量の多さを意識し、とにかく問題を多数解くことにひたすら注力した結果、現役のときは「勉強法を完全に間違えて」不合格だったのだという。
ことほどかように、東大入試は奥が深い。
が、その一方で、なんでも吸収しようとする素直さに加えて確かな「戦略」があれば、案外東大合格って近いのかなあ、とも、漠然とだが感じた。ただし、その「戦略」実践には、中高時代、あるいは浪人時代にかけて、やはり多大な教育投資が必要であり、またそれを避けようとすると本人の多大な試行錯誤が必要になる。
問題は、それだけのことをして、東大に行く価値があるか否や? ということである。
医学部よりも東大のほうが、いろんなことにチャレンジできるのは事実でしょう。
最高の頭脳に「自由」を提供するのが東大の魅力!?
僕は今回のインタビューに際して、各人に「医学部は考えなかったの?」というふうな質問をしてみた。
「東大でやりたいことがあったから」という反応が大部分かな、と予想していたのだが、案外、そんなこともなかった。「医学には興味があった」という人も何人かいた。そんな彼ら彼女らが医学部受験をしなかったのは「受ける大学がなかったから」だ。
つまり私立は学費の問題があるし、(自宅から通学可能な)東大理三や東京医科歯科や千葉大医は難しすぎるというものだ。「地方国公立は?」という質問に対しては、センター超高得点が必要ということと、家を出なければならないことに、やはり抵抗を感じている様子だった。そして、地方国公立医学部の地元生優遇策(具体的には、AOや推薦で必要となるセンター得点)を話すと、みんな一様にため息を点くのだった。
こんなふうに、東京の子たちにとっては、地方の子に比べて国公立医学部はかなりハードルが高いし、またセンター超高得点と東大二次対策は、なかなか両立しない。
さて、実は東大の入試も、以前に比べれば、かなり「普通化」しているらしい。地方の東大志願者が医学部に逃げるということもかなり意識しているという。あの、一般人から見れば、傲慢なほどにわが道を行ってぶれることのない東大が危機感を感じているということは、やはり非常事態なのであろう。そして医師を確保するために、東大志願者=日本の将来を担うべき秀才を医学部が食っているのであれば、それこそ日本の社会にとって「ウロボロス」現象ではないか、と思ってしまった。
最後に、今回取材した東大生が感じている東大のよさ、ということについていえば、その「自由さ」を挙げる人が多かった。独自の進振り制度を背景に「他の専攻の勉強もできる一方で、専門分野の研究室に一年次から所属できる」というものだ(一方の医学部は、当然ながら一年次からがちがちのカリキュラムであり、そうでないのは東大の理三だけだろう)。こうした東大の「自由」こそが、かろうじて日本の優秀な頭脳の医学部集中を防いでいるものなのかもしれない。


langs: ja ja fi ja ja de ja ja ja ja ja ja ja ja en ja en ja ja ja en ja ja ja ja en ja ja ja ja ja en ja ja en ja ja ja ja ja ja en en ja ja de nl ja ja de ja ja de ja ja de ja ja de ja ja de ja ja ja ja ja ja it ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en pt en ja ja ja ja ja en it ja ja ja ja ja fi ja ja ja ja ja ja ja ja ja

text:
重大な観念を直接的に「教えよう」としても、なかなかその意図は伝わらず、また教師の一人よがりなものになってしまう。本書ではそのことが『裸の王様』の比喩で説明されています。
学校における「見事な」諸観念は、しばしば王様の「新しい服」のようなものである。教師や教科書の執筆者や熟達した研究者がその創造物に感嘆や賞賛の声をあげていても、学習者には単に見えないのである。(p.90)
教師にとってどれだけ大切な「観念」であっても、生徒にとってはそれは「見えない服」と同じだ、というのです。
ではどうすれば良いのか。本書ではこう続きます。
理解のために設計し計画する指導する上では、皮肉にも、重大な観念とその価値が全然明白ではなくなるように、もう一度子どものように見ることに挑戦しなくてはならないのである。(p.90)
教える側はすでにある観念を「大切だ」と理解しているために、それが大切だと分からない人、なぜそれが大切なのかを理解できない人の気持ちになることは難しい。
だから、意識的に、子ども(まだ「大切だ」を分かっていない人)の気持ちになって単元を設計しなくてはならない。
知識ベースで授業をしているときに、ここは間違えやすいな、ここは覚えるの大変だろうな、と生徒のリアクションを想像して考えることは良くありますが、
それを概念的な理解においても実行する。
一方的な観念の押しつけにならないように、生徒が何をどう理解し、どう誤解しうるか、授業設計の段階の想像力は、まだまだ練習を積まねばならないようです。
「概念」をどう扱うのが有効か
さて、このあたりの記述を読んでいて、IBでのやり方との違いがまた一つ気になってきています。
IBでは授業をする際、単元計画書(ユニットプランナー)を作ります。
ユニットプランナーには、「重要概念」「関連概念」といった、概念的なキーワードを明記しますし、「探究テーマ」(その単元で生徒が理解すること、概念的な短い文)を掲げます。
そして、そのユニットプランナーを単元が始まる前に生徒と共有し、教師は、生徒に学習中つねに概念や探究テーマを意識させることが求められています。
ワークショップでもそのように学びました。また、そうすることで生徒の概念理解が促される、とも言われました。
教室に、概念や探究テーマを掲示することが推奨されてもいます。
そういうものかなぁ、と思っていたのですが、
『理解をもたらす―』の方では必ずしもそうではないのですね。
概念や探究テーマ(「重大な観念」にあたる)を直接的に生徒に示すやり方は、ここで否定されていたように、王様の「新しい服」を見せていることと同じにはならないでしょうか。
重大な観念は、抽象概念である。設計する上での挑戦は、それらの抽象概念を生き返らせ、きわめて重要だということが見えるようにすることなのである。したがって、私たちが重大な観念を中心に設計しなくてはならいと言ったことは、最初に思っていたよりもずっと困難なことである。生徒が誤解しそうなことについて注意深く留意することは、設計プロセスにおいてより中心に位置づくようになる。なぜなら、重大な観念は単に言って聞かせたり読んだりするだけでは把握されえないものであり、最初に出合ったときには誤解されがちなものだからである。(p.90)
このように、概念を単元の中で「生き返らせ」ることが求められています。
概念を生徒に提示したり、常に見えるところに掲げておくだけではいけない、それをどう単元のなかに工夫して位置づけていくか。


langs: ja ja ja ja ja en ja ja ja en en ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja en en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja en en en ja fr ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja en

text:
4週目なのでお互いに慣れてきて、ワンちゃん同士でコミュニケーションを取っていました。
①のベーシックトレーニングは「おいで」で呼び寄せた後、ワンちゃんを抱きかかえる練習です。正面から抱きかかえようとすると逃げるワンちゃんもいると思います。正面からではなく身体を横向きにさせてから抱きかかえると上手くいくというレッスンでした。
②の食器に執着しない練習は、「いつも使っている食器を持参してください」ということで、持っていきました。
ワンちゃんは食器を見ただけで「ご飯がもらえる」と分かりますよね。でもワンちゃんは食器から勝手にご飯が出てくると勘違いしてしまうそうです。飼い主さんがご飯を与えているんだよということを分からせるレッスンでした。
食事中の注意点として、食器を動かさない。じっと見つめない。「マテ」を長くしない。と言うことを教わりました。(ご飯を取られないように…と執着に繋がるため)
③のクレートレッスンは次の章に書きますね。
先に④のジュニア期の話。
生後6か月ごろからジュニア期に入り、この頃から反抗期が始まります。今まで出来ていたことをやらなくなったり、吠えなかった子が吠えるようになったり。反抗期があるのは人間も犬も一緒です。
ですが、反抗期だから仕方がないとやり過ごすのではなく、飼い主さんがしっかりと主導が出来るようにならないといけない…と教えていただきました。
アサヒペットではパピースクールの上にクラスとして、「マナースクール」があります。いい子に育って欲しいという願いから「マナースクール」も申し込みをしました^^
では、③のクレートトレーニングとは。クレートとは上の画像のようなハードタイプのキャリーケースのことです。ここに慣れるレッスンです。
クレート(ハウス)を嫌がって入らないワンちゃん、もしくはクレート(ハウス)を持っていない飼い主さんもいると思います。
しかし、クレートに入る重要性を教えてくださいました。
例えば、災害の時。避難所へ避難しなくてはならない場合はクレートが絶対に必要となります。
避難所ではクレートに入っておとなしくしていなければならないのです。ワンワン吠えてしまう子は別の場所に連れていかれて繋がれてしまうという話もありました。
また、ホテルへ預けたり車で遠出したり、電車に乗る時などもクレートに入らなければなりません。
どんな時でもクレートに入れるよう日頃から慣らしておく必要があります。
前の週、次はクレートトレーニングをします。と先生がおっしゃたので、その日からクレートの中でご飯を食べる練習をしました。(いつもはサークルの中で食べます)
クレートの奥にフードを何粒か入れておびき寄せ、クレート内に入ったらその中でご飯を食べさせるということを始めました。最初の3-4回、フードをクレートの奥に入れましたがすぐに「ご飯を食べる場所」と認識してくれて、ご飯の準備をしていると中に入って待ってるようになりました。
そして、「ハウス」というコマンドはクレート、「ホーム」はサークルと決めました。クレートに入れたい時は指でクレートを指し「ハウス!」と言うと入ります。コマンド(*合図の言葉)は家族で統一しましょう。
そして、パピ-スクール当日もクレートレッスンは難なくクリアしました。
他のワンちゃんはクレートに入ることを嫌がっていました。うちのひなちゃんがすんなり入ってご飯を食べている姿を見て歓声が。歓声が上がるほど、慣れないワンちゃんにとっては大変なことなのです。
いざという時のためにクレートは寝る場所、安心できる場所と日頃から覚えさせておきましょう。
リッチェル キャンピングキャリーダブルドア Mサイズ 小型犬・猫用 ライトピンク
created by Rinker
¥22,800 (2022/10/07 14:56:44時点 Amazon調べ-詳細)
Yahooショッピング
私が使用しているのは上記のリッチェルのキャンピングキャリーです。下の画像のようにショルダーベルト(別売り)があると便利です。
なぜ、うちのひなちゃんが抵抗なくクレートに入れるのかというと。
もちろん、クレート内でご飯を食べさせる練習の成果もありますが、アサヒペットではお店にいる間は夜、クレートで寝るのだそうです。
アサヒペット出身のひなちゃんは、お店にいた時は毎晩クレートで寝ていたということです。ですので、ご飯を食べる時も抵抗なく入ってくれた…と言うことになります。
このことは、この日初めて知りましたがありがたいことですよね。
そして、卒業式で最後締めくくりました。
前の週に撮影したワンちゃんの写真で卒業証書を作ってくださいました。それとパピースクールの入り口に卒業生として写真が飾られるのでそこへ飼い主さんがコメントを書き添えました。
ちょっと涙が出そうになりました^^
全4回、本当にあっという間でした。
私は犬を飼うのが初めてなので、毎回毎回、本当にためになりました。
ひなちゃんをおうちにお迎えして、10日後に子犬のしつけ教室・パピースクールが始まりました。
家族である私達が子犬の扱いに慣れないうちから、いきなりスクールに通うのは不安もありました。
しかし、翌月のパピースクールだとお迎え後1ヶ月以上もの間、たいしたしつけの仕方も分からずにひなちゃんと過ごすことの方が危ない気がして、2月のパピースクールを申し込みました。
早く入って良かった!というのが感想です。
この1ヶ月の間に、問題点や課題も見つかりました。子犬のしつけは生後5か月までが特に重要と言われています。
子犬のしつけ教室・パピースクールは、飼い主のしつけの仕方や子犬自身の問題点や課題を見つけるキッカケとなり、早い段階で軌道修正が出来るので子犬をお迎えしたら、なるべく早くパピースクールのようなしつけの学校に行くことをおすすめいたします。
子犬はしつけをしなくても勝手に大きくなります。しかし、しつけを怠ると大きくなった時に噛み付く、吠えるなどの問題行動を起こす可能性が高くなってきます。
子犬はかわいいだけでは飼うことは出来ません。
飼いたいと思ったら、しつけをしなくてはならないことをしっかりと念頭に置いてから飼うべきだと思います。
私達のしつけ方とひなちゃん自身の課題や問題点を克服するために、あらたなしつけ教室に行くことも検討中です。
パピースクールは終わったばかりですが、しつけに終わりはありません。
賢くて良い子に育って欲しいという願いは、飼い主なら誰もが思うことなのではないでしょうか。
また、生後5か月までに色々な経験をさせてあげたいと思っています。
先程も書きましたが、子犬はかわいいだけでは飼うことは出来ません。
自分の時間やお金をワンちゃんに費やさなければならなくなります。
10数年一緒に過ごす家族になるのですから、しっかりと覚悟を持ってお迎えして欲しいです。
犬はおよそ1年で成犬になります。これからワンちゃんのお迎えをする方に貴重な子犬の時期を大切に過ごして欲しいと思います。
パピースクールで出会えたドッグトレーナーの先生や参加したワンちゃんと飼い主さん達に感謝しています。
子犬のしつけ・パピースクール~第3回目の内容~ブラッシングのやり方。
【犬の食糞】原因とやめない時の対策。
子犬のトイレの回数は一日何回?
アサヒペットのパピースクールに参加~第1回目の内容~
メス犬が飼い主にマウンティングする意味と対処方法について。
子犬の噛みグセ対策スプレー「ビターアップル」は効くのか。
子犬のしつけ・パピースクール~第3回目の内容~ブラッシングのや…
犬のワクチンの値段と接種後の注意。
アーカイブ 月を選択 2021年11月  (2) 2021年7月  (1) 2021年6月  (4) 2021年5月  (3) 2021年3月  (8) 2021年2月  (14)


langs: ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja zh ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en en en ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja

text:
残した音楽の素晴らしさ、ジャズシーンでの貢献度の高さから彼のことをモダンジャズの帝王と呼ぶ人もいるようです。
今回はマイルスが10代後半にニューヨークにある名門音楽大学ジュリアード音楽院を辞めて、まだ芽が出ていない音楽活動をニューヨークのクラブで続けるという話しを彼の父親に打ち明けたときに、彼から言われた言葉を紹介します。
マイルス・デイビス父の言葉
“Okay,” he said, “as long as you know what you’re doing, everything is okay.
Just whatever you do, do it good.”
(Miles Davis with Quincy Troupe, Miles The Autobiography, Picador, 1990, を抜粋)
「自分が何をやっているか分かっている限り、全て問題はないさ。
ただどんな事をやるにしても上手にやれよ。」と彼は言った。
・as long as S V ~ 「〜SVする限り」※条件を表す表現ですね
・whatever S V~ 「〜どんな事をSがVしようとも」※副詞節を導く場合の訳し方です、no matter what S Vと置き換えても良いですね。
名詞節を導く場合には、「SがVすることはなんでも」のように訳します。
この場合はanything that で置き換える事ができます。
e.g. I’ll give you whatever you want.
「君が欲しいものはなんでもあげるよ。」
give O(人) O(物)のO(物)の部分に使われているので、名詞を導く場合ですね。
この後さらに彼の父は、窓の外の鳥(mockingbird)が鳴いているのが聴こえるかと息子に問います。
彼らは自分の音を持たずに真似をする事しかできないと言い、お前は自分の音を持てと伝えます。
自分は読んでいて鳥肌が立ちました。
この言葉をマイルスは生涯忘れる事はなかったそうです。
Miles The Autobiographyというタイトルです。
音楽に興味がある人、英語に興味がある人は是非手にとってみて下さい。
この本の最大の特徴は、マイルスが実際に語った言葉が使われているので、彼が自分に直接語りかけてくれているような感覚を持つ事ができる点です。
greatと同じ意味でbadを多用していたりするので、慣れる必要がありますが、英語のレベルはわりと優しいと思います。
【MLB 2021 大谷 翔平】Youtubeのコメント欄で英語を学んでみよう
スヌーピーの名言「You play with the cards you’re dealt…」を和訳、「配られたカードで勝負する」


langs: ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja en ja en ja ja ja zh ja ja ja zh ja ja ja zh ja ja zh zh ja ja zh zh ja ja zh zh ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en sv fr de en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en es ja

text:
キャンプギア ソロキャンプ まとめ 北海道のキャンプ場 千葉県のキャンプ場 埼玉県のキャンプ場 山梨県のキャンプ場 新潟県のキャンプ場 栃木県のキャンプ場 神奈川県のキャンプ場 福島県のキャンプ場 群馬県のキャンプ場 茨城県のキャンプ場 道志のキャンプ場 長野県のキャンプ場 静岡県のキャンプ場
ソトシルで読む   11月の三連休、長野のキャンプ旅行で訪れた「もみじ湖」。 箕輪ダムというのが正式名称ですが、「もみじ湖」で検索してもきちんと情報が出てきます。 1万本の紅葉ということで、全く想 […]
さて、田貫湖キャンプレポート最終回は、キャンプ後に立ち寄った場所のレポートです。 環境省の学習施設「田貫湖ふれあい自然塾」、とにかく圧巻だった「白糸の滝」、元祖富士宮やきそば「うるおいてい」の順に遊ん […]
有野実苑(ありのみえん)キャンプ場レポ番外編〜蓮沼海浜公園・海ほたるフードコート〜
千葉県の人気キャンプ場「有野実苑(ありのみえん)オートキャンプ場」の帰りに立ち寄った大きな公園と大きなSA。 「蓮沼海浜公園」と新しくなった「海ほたる」のフードコートについてご紹介します。 ファミリー […]
ファミリーに大人気!千葉・有野実苑(ありのみえん)オートキャンプ場キャンプレポ〜キャンプ料理・道の駅編〜
千葉の人気キャンプ場「有野実苑(ありのみえん)オートキャンプ場」でのキャンプ。 前編に引き続き、後編のレポートです。 普段、キャンプと観光は両立しないと思っている私ですが、今回ばかりは満喫してきました […]
ふもとっぱらに行くならここも寄るべし!こだわりの薪屋・美味しいものいっぱいサービスエリア
キャンプの前後にあまり観光をしない我が家。犬も一緒にキャンプに行っているので、観光地などになかなか立ち寄りにくいのが正直なところ。 先日のふもとっぱらキャンプの際の「ここだけは寄って大正解だったなぁ」 […]
ほったらかしキャンプ場レポート〜ゆるキャン聖地編(温泉・フルーツ公園・支那そば)〜
前編ではほったらかしキャンプ場内のレポートを中心にレポートしました。 後編は、ほったらかしキャンプ場に行く際に寄っておいて損はない、楽しい立ち寄りスポットをレポートします! ゆるキャン△聖地としても有 […]
子どもと楽しめる!富士吉田、河口湖方面キャンプ立ち寄り観光スポット
1月最初のキャンプは山梨県富士吉田市にあるピカ富士吉田に行ってきました。 キャンプといってもコテージ泊のぬるキャンですが、焚き火もできるし、テント設営がないのでゆっくりできるし、それなりに楽しいです。 […]
地元の人もよく行く道東半日観光コース「美幌峠・屈斜路湖〜和琴半島〜砂湯〜硫黄山〜神の子池」
8月のお盆時期、北海道に帰省していた私たち家族。 北海道に住んでいた間でさえ何度も訪れた観光地ですが、今回も行ってきました。 有名な観光地ではありますが、個人的には摩周湖に行かないコースが好きです。 […]
2019年12月24日
「北海しまえび醤油」がびっくりするほど美味しかった!道の駅サロマ湖でしか買えないレア商品とガイドブック非公開観光地
先日、北海道帰省キャンプの帰りに立ち寄った道の駅で購入した「北海しまえび醤油」 限定商品ということで大きな期待もなくついつい購入したのですが、びっくりするほど美味しかったのでご紹介したいと思います。 […]
【北海道】遊びが充実!丸瀬布いこいの森オートキャンプ場 温泉、水遊び、ゴーカート、SLも乗れる!
2018年8月。お盆休みの最盛期直前のこの日、北海道紋別郡遠軽町にある「丸瀬布いこいの森オートキャンプ場」にやってきました。 このキャンプ場、おそらく北海道トップレベルで「遊び」が充実がしたキャンプ場 […]
北海道に帰省中。北海道らしい写真を淡々と貼っていく(初日)
一言で北海道といえども千歳空港以外のローカル空港はいくつか存在します。 千歳、丘珠、函館、奥尻、利尻、礼文、旭川、帯広、釧路、中標津、女満別、紋別、稚内と13ヶ所も空港があります。 その中でも特に観光 […]
スマートロック「セサミ」で玄関キーレス!AppleWatch対応!賃貸でもOK!
スマートロックなるものを賃貸でも導入できると知り、旅行などで自宅を長期留守にすることもあるため防犯的な意味も含めてスマートロックSESAME(セサミ)を導入してみました。 カバンの中の鍵を探す手間が省 […]
アーカイブ月を選択 2022年9月 2022年8月 2022年7月 2022年6月 2022年4月 2022年3月 2022年2月 2022年1月 2021年12月 2021年11月 2021年10月 2021年9月 2021年8月 2021年7月 2021年6月 2021年5月 2021年4月 2021年3月 2021年2月 2021年1月 2020年12月 2020年11月 2020年10月 2020年9月 2020年8月 2020年7月 2020年6月 2020年5月 2020年4月 2020年3月 2020年2月 2020年1月 2019年12月 2019年11月 2019年10月 2019年9月 2019年8月 2019年7月 2019年6月 2019年5月 2019年4月 2019年3月 2019年2月 2019年1月 2018年12月 2018年11月 2018年10月 2018年9月 2018年8月 2018年7月 2018年6月 2018年5月 2018年4月 2018年3月 2018年2月 2018年1月 2017年12月 2017年11月 2017年10月 2017年9月 2017年8月 2017年7月 2017年6月 2017年5月 2017年4月 2017年3月 2017年2月 2017年1月 2016年12月 2016年11月 2016年10月 2016年9月


langs: ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja en zh ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja uk ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja zh en ja ja ja en ja ja ja en ja ja ja ja en en ja ja en en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja zh ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja

text:
1 Caddx Turtle V2 FHDカメラ 黄色画面で壊れる問題を解決
実は基盤以外に原因がありました。
基盤が原因の人もいるかもしれませんが、それよりも別の原因の方がおおいと思います。
ネットの情報などを見ていると
ネットの情報を見ていると、この黄色画面になってしまう不具合になっている人はけっこういて、
電子レンジでカメラ部分をあたためると改善する
ヒートガンで温めると改善する
などなど。書いてありまして、
実際に自分も家にある普通のドライヤーでカメラの基盤部分を1分ぐらい温めて見たところ、、、、
ちゃんと映像が飛んでくるではありませんか!!
そうカメラの基盤の部分が壊れていたという、、、、
ただ基盤の熱が冷めると、また黄色画面になってしまう(笑)
こりゃ交換しかないのかもってことで、ほんとうにカメラの基盤が悪いのか確認してみることにしました。
カメラの基盤が壊れているか確認してみた
不具合の出ていない正常なカメラの基盤部分を取りだして、不具合の出ているカメラの基盤と交換してみるというもの。
ちなみに裏側?表側?どちらが表かわかりませんが、こんな感じになっています。
ちょっと書いてある文字は違いますが大丈夫でしょう。
そして交換してみたところ、
はい。ちゃんと映像が飛んできました。
カメラの基盤部分の不具合確定です。
修理用交換パーツがたくさんあるよ
最初カメラとDVRの基盤セットしか売ってないと思っていたのですが、banggoodでいろいろパーツ類を確認していたら、バラ売りされているではありませんか!
「カメラ単体」「カメラ基盤」「カメラ基盤とDVR基盤をつなぐ配線」「DVR基盤」「カメラボードのセット」。
こんな感じで5種類別々で売られています。
カメラの基盤は1500円くらい↓↓
カメラ単体は800円くらい↓↓
カメラの基盤とDVR基盤をつなぐ配線は900円くらい。これもペラなどに絡まったり、無理してひっぱったりして断線することもよくあるようです。
カメラの基盤とDVR基盤をつなぐ配線はこちら
DVR基盤は4000円くらいでちょっと高め↓
カメラボードのセットなんかも売っていました↓
カメラボードのセットはこちら
こんな感じで別々で購入できます。
自分に必要なのはとりあえず、カメラの基盤と、配線もそのうち断線させてしまいそうなので、予備で購入する感じですかね。
あ〜それとカメラ単体もついでに買っておこうかなぁ〜
「Caddx Turtle V2 カメラ」を使用していてFPVの画面が黄色になってしまったら、カメラの基盤を疑った方がいいかもしれません。
もちろん断線していないことを確認してから、カメラの基盤って感じですかね。
壊れていない「Caddx Turtle V2 カメラ」があればそれを使ってどの場所に不具合があるか確認してから、個別に部品だけを注文するのがいいかもしれません。
RELATED POST
Xiaomi FIMI PALM 4K ジンバル付きカメラ!DJI OSMO POK...
2020年1月8日 DRONE BLOG
https://drone-info.net/wp-content/uploads/2019/09/566.png ドローンBLOG
4Kカメラ Runcam 5 分解方法【修理・バッテリー交換】
2020年3月26日 DRONE BLOG
https://drone-info.net/wp-content/uploads/2019/09/566.png ドローンBLOG
ドローンのFPVカメラ Caddx Ant レビュー
2020年12月18日 DRONE BLOG
https://drone-info.net/wp-content/uploads/2019/09/566.png ドローンBLOG
COMMENT コメントをキャンセル
メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です
Current ye@r *
Leave this field empty
【200g未満】SNAPTAIN ドローン SP650 実機レビュー
はんだ付けにおすすめの精密基盤固定ツール【ドローン基盤 】
\ Follow me /
【Caddx Turtle V2 FHDカメラ】黄色画面になる不具合を解決!壊れたら交換パーツを購入して修理しよう
3Dプリンター FPVゴーグル カメラ ドローンの保険 ドローンの規制・法律 ドローンショップ ドローンスクール ドローンパーツ ドローンレンタル ドローン機体 ニュース ノウハウ・コツ 修理・メンテナンス 動画 商品情報 基本・基礎 未分類 海外通販 空撮 練習場・飛ばせる場所 自作ドローンの作り方 送信機
4inch drone 4K drone 5inch drone 100g未満 banggood Betaflight BetaFPV DBPOWER DEERC Diatone DJI DROCON Eachine FatShark FullSpeed GEPRC Happymodel HBFPV HGLRC Holy Stone Holyton Hubsan iFlight LDARC Megawoop Potensic SKYZONE Tomzon toothpick toydrone まとめ クーポン パーツ マイクロドローン 絶景 自作ドローン 飛ばせる場所


langs: ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja zh en zh ja ja ja ja en

text:
3.法制度の知識習得と職場点検の取り組み
4.JAM政策・制度実現の取り組み
の4つを掲げました。続く総会宣言で「キャリアアップを望む女性にもっと活躍の機会を」と述べたように、昨年度より一部具体化し、今後組合での女性活躍の場を一層広げていけるよう活動して参ります。
その後の講演1では、「家事が楽になる整理・整頓・収納術」と題してアスルーチェ・ライフ・サポート代表の“片付け収納マイスター認定講師”である櫛田桂子(くしだよしこ)様にご講演頂きました。そもそも何故片付かないのか? それはモノが多いから…というように、まずは片付かない理由を理解し、整理…「いるものだけにする」、整頓…「なかまをつくる」、収納…「おうちをつくる」というわかりやすいステップに置き換えて、具体的な片付け方を順番に学んでいきました。参加者への質問形式や書き込み型レジメを使った進行は頭に入りやすく、収納事例のスライド写真では意外な分類の仕方や収納術に参加者から「へぇ!」と感心の声が上がり、講師の櫛田様も「男性の多い会場よりも反応が大きくて嬉しい」という言葉を頂きました。家庭のみならず職場で役立つポイントも多くあり、すぐ実践しようというやる気の出る内容でした。
講演2では、「これが私の生きる道〜Part3〜」と題して、JAM副会長でもあるJUKI労組の執行委員長・芳野友子(よしのともこ)様にご講演頂きました。組合活動を始めて30年以上になるという芳野様からは、これまでにも2回同じテーマでご講演頂いていましたが、最近のご自身の体験や女性政策への意見も交えて今回も大変熱くためになるお話を数多くお伺いすることが出来ました。最初は全くやる気のない社員だったところから、男性の考え中心で古い体質の残る職場に疑問を抱き、組合執行部への登用をきっかけに少しずつ実績を残して仲間を増やしていった過程は大変ドラマチックでした。「本当に悔しかった」という挫折体験からくる「もっと気付いて、共有して、動こう! 失敗もしよう!」というお言葉は大変強く心に残りました。今ある職場環境は先人が勝ち取ったものであり、これからも私たち自身の力で更に良くしていけることを多くの方に実感してもらえたのではないかと思います。
総会後の懇親会では、立食パーティーの合間に○×クイズゲームを交えて参加者同士の親睦を深め、NHKの朝ドラで有名になった岐阜の五平餅をお土産に頂きました。締めは田中ひさや氏の必勝とWithの益々の発展を願う「がんばろー」三唱でしたが、女性の多い高いトーンで明るく晴れやかに総会を終えることが出来ました。
今回の総会で何度か取り上げられたキーワードとして、「クリティカル・マス(決定的多数)」という単語がありました。大まかには“物事に一定の変化をもたらすためには全体の3割の意見が必要である”という意味ですが、定期大会の女性代議員数比率5.84%を見てもまだまだ遠い目標です。しかし、積極的な女性が増えて着実に数値としての割合が上がっていることに加え、今回の総会でも若い男性組合員の参加があるなど男性側の意識も急速に変化しており、決して不可能な値ではないように感じられました。担当三役と幹事達との仲の良さも際立った今総会に見るように、これからも男女共同参画の輪を広げ、お互いが働きやすく充実した職場・社会を実現出来るよう、JAM東海Withは“明るく 楽しく 元気よく”をモットーに活動を推進して参ります。今後とも皆様のご理解・ご協力をどうぞよろしくお願い致します。


langs: ja ja en ja ja fr ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja en en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja

text:
後日、保険証の原本の提示、返金処理をしなければならないケースもあり修学旅行先での受診などでは色々と問題が発生します。そのため、教職員が保険証を管理しているケースも増えてきています。
また、健康保険証を紛失してしまった、転職をして保険証の原本が手元に届かないなどのり理由がある場合には、加入している保険から証明書を発行してもらうことが可能です。健康保険証のコピーではありませんが、保険証の原本がなくても受診ができる例外です。
保険証のコピーは有効なのか
基本的に、医療機関や本人確認の資料とし保険証のコピーは使用できません。年齢確認の際の本人確認でも顔写真付きのものを提示しなければならないため、健康保険証では難しく、コピーなら、なおさら通用しません。
保険証のコピーをコンビニで取る方法
健康保険証は、表面に会社名や保険者番号などが記載されていて、裏面に自宅の住所が記載されています。
そのため、保険証のコピーが必要になった場合は、健康保険証の両面のコピーが必要になります。
普通のコピー機では両面コピーする場合には、表面1枚、裏面1枚の2枚コピーする必要があり、A4でカードサイズの保険証を2枚もコピーすることになります。自宅でコピーできない場合は、2枚分のお金がかかってしまいもったいないです。
そんな時には、コンビニのコピー機を使用すると1枚に保険証の両面をコピーすることができ機能がついているのでたいへん便利です。
操作方法も簡単なので、主なコンビニ3店舗についての操作方法をお伝えします。
セブンイレブンで両面コピーをする方法
セブンイレブンのコピー機で保険証を両面コピーする際には、以下の手順で行います。
①「コピー」→「免許証/名刺」を選びましょう。
②画面の指示に従って保険証の表面と裏面を読み込みます。
③自動レイアウトでA4用紙1枚にキレイに印刷してくれます。
両面を1枚でコピーする設定のため料金はコピー1枚分です。
注意点として、「両面コピー」を選択してしも保険証の表面と裏面をコピーすることができますが、料金が表面と裏面の2枚分かかってしまいます。
セブンイレブン マルキコピー機
ファミリーマートで両面コピーをする場合
ファミリーマートのマルチコピー機で保険証を両面コピーする際には、以下の手順で行います。
①「コピー」→「免許証コピー」を選びましょう。
②画面の指示に従って保険証の表面と裏面を読み込みます。
③自動レイアウトでA4用紙1枚にキレイに印刷してくれます。
両面を1枚でコピーする設定のため料金はコピー1枚分です。
注意点として、「両面コピー」を選択してしも保険証の表面と裏面をコピーすることができますが、料金が表面と裏面の2枚分かかってしまいます。
ファミリーマート マルチコピー機
ローソンで両面コピーをする場合
ローソンのマルチコピー機で保険証を両面コピーする際には、以下の手順で行います。
①「コピー」→「免許証コピー」を選びましょう。
②画面の指示に従って保険証の表面と裏面を読み込みます。
③自動レイアウトでA4用紙1枚にキレイに印刷してくれます。
両面を1枚でコピーする設定のため料金はコピー1枚分です。
注意点として、「両面コピー」を選択してしも保険証の表面と裏面をコピーすることができますが、料金が表面と裏面の2枚分かかってしまいます。
どの店舗でも操作方法に特別な違いはありません。最寄りのコンビニに免許証コピーができる機能が付いていれば、上記の3店舗でなくても大丈夫です。くれぐれも、コピー後の保険証の置き忘れには注意してください。
ローソン マルチコピー機
保険証をコピーする際のサイズは決まっているの
保険証のコピーを求められた場合のサイズについてですが、特に指定がない場合はA4サイズにしましょう。理由は、提出先では、必ず保険証のコピーを保管しています。そのため、ファイリングがしやすいサイズがA4になります。
自宅でコピーをする場合にA4サイズの用紙しかない場合は、B5サイズでも大丈夫です。保険証の内容が確認できれば良いので、このサイズではないといけないという決まりはありません。
現在、保険証はカードタイプが一般的です。そのため、A4用紙にコピーすると余白の方がたくさんあり、拡大するべきか悩むところです。
先ほどお伝えしましたが、保険証のコピーは保管しますので、余白は切り取らないでください。紛失の可能性もありますので注意してください。
拡大するかは場合によって
保険証のサイズを拡大するかどうかについては、そのまま等倍でコピーしても問題ありません。拡大が可能であれば、少し拡大することで保険証の細かい文字がより確認できやすくなります。
また、保険証によりますが、色の付きの保険証は、コピーの際に色が黒くなってしまうので、印刷を薄めにしたほうが薄めにしてください。
保険証のコピーを紛失した場合
保険証のコピーを紛失した場合、一番不安なのが悪用されることです。消費者金融でお金を借りられたり、医療機関でなりすまし受診をされたりといった不安があります。
先程もお伝えしましたが、最近では健康保険証だけでは本人確認が難しくなってきていることと、保険証のコピーを悪用する人が増えていることから悪用対策がとられています。
しかし、一部では、悪用される可能性も考えられます。保険証のコピーをお財布に入れて紛失した場合など、保険証のコピーの他に個人情報やキャッシュカードなど他の個人情報がわかるものと一緒に紛失した場合は注意が必要です。保険証のコピーであっても速やかに警察に紛失届けを提出しましょう。
また、加入している保険者にも連絡をしておくのが良いでしょう。保険証を紛失したわけではないので、再発行などの手続きはありません。また、不安なので再発行を希望しても特に番号などが変わることはなく、紛失したものと同じ保険証が送られてきます。
保険証は個人情報も多く記載されている大事な物です。保険証のコピーであっても取り扱いには厳重に中止しましょう。
保険証のコピーは郵送しても大丈夫
保険証コピーを郵送する場合、そのまま封筒に入れて郵送しても大丈夫か気になる方もいらっしゃいます。
基本的には保険証のコピーは悪用されにくくなってきているので、普通に郵便で送っても大丈夫です。ただし、個人情報が記載されているので、厚手の封筒や白紙の紙に挟んで郵送するなど、封筒から透けて見えないようにする必要はあります。
また、どうしても郵送で送るのが不安な方は、郵便局の窓口まで行って簡易書留で送ることをおすすめします。通常の送料82円と書留料合わせて392円になるので高くつきますが、安心です。
また、郵便局の窓口が開いていない時に郵送の必要がある場合は、レターパックがおすすめです。510円と書留よりも高いですが、レターパックはコンビニで購入できますし、ポストに投函するので郵便窓口の時間を気にしなくてすみますし、追跡もできるのでより安心できます。
保険証のコピーでも取り扱いに注意しましょう
いかがでしたでしょうか。
保険証はとても大事なものと分かっていても、原本と違いコピーだと管理するのも少し甘くなってしまいます。本人確認の際にコピーを取られたり、郵送したりすることに抵抗感や危機感が薄れている人も多いです。
保険証のコピーは、原本でなくても個人情報が記載されていますし、どこで悪用されるかわかりません。郵送先やコピーを渡す相手が信頼できるかを必ずチェックしてしっかりと管理しておきましょう。
WORK SUCCESS
WORK SUCCESS
キャズムについて理解しよう!知りたい情報3つとキャズム理論の戦略4つ
キャズム理論とは 新し物好きとメインストリームとなる新しいからといって飛びつかない層の間に横たわる溝がキャズムと呼ばれ、これを乗り越えるか否かが、製品が市場に受け入れられるかどうかの鍵になります。 キャズムを乗り越えるためのマーケティン...
歓迎会においての司会の役割と進行台本|注意点とマニュアルの作り方
歓迎会・送迎会での司会、幹事の役割 忘年会や歓迎会、社内行事や会議などの先頭に立って進めることを司会進行と言いい、進行する役割を担う人を司会者と言います。司会者はただ終わりまで進めれば良いということではありません。 全体をまとめたり...
成果主義とは?メリットとデメリット|年功序列との違い
成果主義とは キャリアではなく出来高で判断する 日本には様々な給与形態の会社が存在しますが、中でも成果主義をとっている会社があります。これは、営業系の会社に多く、人材派遣の会社や不動産関連の営業職などにありがちです。成果主義は、年齢にかか...
妊婦さんへのおすすめプレゼント|暇つぶし・必需品・渡すタイミング
カテゴリー別妊婦さんへのおすすめのプレゼントとは? 妊婦さんへ、お祝いの気持ちを込めてプレゼントを贈りたいと思っても、いざプレゼント選びをすると、妊婦さんにはどんなプレゼントを贈ったら良いのか悩んでしまう人も多いでしょう。妊娠中は、女性に...
結婚式席次表のマナー|配置/肩書き/メッセージ文例/作り方
結婚式席次表の決め方とは? 結婚式の準備を進めていく中で、一番頭を悩ますポイントと言っても良いのが席次表です。結婚式の席次表を結婚式場に依頼をするのか、手作りキットを用いて製作するのか悩みます。 検討する際には、結婚式に参列しているゲス...
欠勤する際に知っておくべき知識と影響のあること|注意すべきこと4つ
欠勤とはどんな意味? 「欠勤」とは、「雇用されている者が業務免除されることなく仕事を休む」ことです。簡単に言い直すと、「出勤しなければならない日に仕事を休むこと」です。 労働者側の都合で休むのですから、当然お給料は出ませんが、「欠勤」を...


langs: ja en ja ja ja ja ja ja ja ja pl ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en de ja ja en de ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja es pl ja es ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja it zh ja ja ja zh ja ja ja zh zh ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja pl ja ja ja ja ja ja en

text:
日本 3ー2 ポルトガル
試合終了。山口退場で一人少なくなった日本だが、上田綺世(法政大)の2得点で逆転勝利!! 1勝1敗で決勝トーナメント進出へ望みを繋いだ。上田神。
— 川端 暁彦 (@gorou_chang) 2018年5月31日
トゥーロン国際大会第2戦
日本 3ー2 ポルトガル
試合終了。山口退場で一人少なくなった日本だが、上田綺世(法政大)の2得点で逆転勝利!! 1勝1敗で決勝トーナメント進出へ望みを繋いだ。上田神。
— 川端 暁彦 (@gorou_chang) 2018年5月31日
日本、試合終了間際に獲得したPKを上田が豪快に沈め3-2と勝ち越し勝利。上田は途中で投入されてから2点を奪う活躍を見せた。
— 大川 佑 | @Tas | Goal編集長 | ⚽ (@tas) 2018年5月31日
結局最後まで見てしまった…
上田くん、ナイスゴール!
縦に早いサッカーも悪くない(違w
それにしても冨安うまいな。
— りんこ®上弦の月 (@Rinko0916) 2018年5月31日
田川くんと上田くんが結果出したから今度は航基のゴールが見たいぞ
— なおぅ (@naouuuoan) 2018年5月31日
ぬうおぉ!後半ロスタイムに上田のPKで逆転勝利( ´∀` )b
防戦一方の中で、数的不利になって、それでも数少ないチャンスをすべてゴールに結びつけた。面白い試合だった。
— 赤いガチャピン (@gacha315k) 2018年5月31日
「トゥーロン国際サッカー大会」
グループステージ第2戦
U-21日本代表 3-2 U-19ポルトガル代表
1人退場して10人の日本代表が上田のゴールで追いつき、
もしかしてA代表より強いのか!
グループステージ突破の可能性あるな。
— とし (@tosi145) 2018年5月31日
2点目の上田のゴールの前のスルーパス、の前のワンタッチ目わざと浮かしたのかな。ボール浮かすと相手DF陣がなんとなく注目してくれるからボールウォッチャーになってくれることってわりとある
— ツイッタラー中井 (@ticketal) 2018年5月31日
Football Action
【動画】ベルギー戦で乾貴士の無回転に世界が高い評価!クルトワから決めたミドルシュートに「今大会で最も偉大なゴール」
日本代表MF乾貴士は、現地時間2018年7月2日のロシア・ワールドカップ(W杯)決勝トーナメント1回戦のベルギー戦で圧巻のゴラッソを決めた。カウンターからMF原口元気が先制ゴールを決めてから4分後、衝撃の無回転ミドル弾を名手ティボー・クルトワが守るゴールに突き刺した。海外サッカーファンはSNS上で「今大会で最も
【動画】オランダで衝撃の40メートル級オウンゴール!ドルトレヒト戦でスピアリングが強烈なミドルで自陣のネットを揺らす!
海外サッカーで起きた、衝撃のオウンゴールの反響が拡大している。オランダ1部エールディビジの昇格/降格プレーオフで、ゴールまで40メートルの位置から“スーパーミドル”を自軍に決めてしまい、米FOXスポーツオランダ版が動画付きで公開。海外ファンに「こんなオウンゴール、生まれて初めて見た」などと笑撃が広がっていたが、
【動画】カーン戦で昌子源が終了間際のカウンターをブロックして守備で魅せる!トゥールーズの失点を防いで勝ち点1獲得に貢献!
【2019年2月24日】リーグアン第26節のカーン戦で公式戦8戦連続フル出場の昌子源が試合終了間際のカウンターをブロック!トゥールーズの失点を防いでドローに持ち込む!昌子は4バックの一角として先発出場。トゥールーズは前半終了間際、PA内でDFケルビン・アミアンがクリアミスをしてしまい、
【動画】フロジノーネ戦でベティスの乾貴士がドリブルからのシュートで決定機を演出!完璧なトラップとカットインで魅せる!
ベティスの乾貴士がフロジノーネ戦にスタメン出場すると華麗なトラップとカットインからのシュートでチームの決定機を演出!キレのあるプレーでベティ...
【動画】フィリピン戦で韓国のウィジョが先制点のゴール!アジアカップの初戦でヒチャンのアシストから先制ゴールを決める!
アジア杯グループC第1戦のフィリピン戦で韓国のファン・ウィジョがゴール!ファン・ヒチャンのアシストを倒れ込みながらゴールを決めて先制点を奪う!AFCアジアカップ2019 グループC 韓国 1-0 フィリピン(後半22分)右からの展開でファン・ヒィチャンのタッチラインからのマイナスの折り返しを
【動画】メヘレン戦で森岡亮太がデビュー戦でアシスト!PK失敗にアンデルレヒト監督「責任を持って蹴った」
アンデルレヒトでのデビューマッチを終え、更衣室から出てきた森岡亮太は開口一番、「相当、悔しいですね」と厳しい表情で語った。メヘレンを相手に2対2で迎えた81分、森岡の蹴ったペナルティーキックはミスショットとなって左へ外れたのだ。「緊張はしました。だけど悪いフィーリングも
【動画】ACLの蔚山戦で斎藤学がドリブル突破から鈴木雄斗のゴールを演出!開始2分で川崎フロンターレが先制する!
ACLグループステージ最終節の川崎対蔚山が2018年4月18日、等々力陸上競技場で19時にキックオフされた。すでにグループステージ敗退が決まってる川崎は、今季加入の齋藤学や鈴木雄斗らをスタメンで起用。開始2分にこのふたりが早速期待に応えた。味方とのワンツーでバイタルエリアに侵入した齋藤は、得意の
【動画】モレイレンセ戦でポルティモネンセの中島翔哉が実質アシストのポスト直撃クロスでゴールを演出!
日本代表でも台頭する若武者は、ポルトガルに戻っても存在感を示した。現地時間2018年3月31日のポルトガル・リーグ28節のモレイレンセ戦で、ポルティモネンセに所属する日本代表MFの中島翔哉は先発出場を果たした。チームの出足は最悪だった。立ち上がりから劣勢に立たされると、38分には自陣へ懸命に戻った中島の
【動画】フランス戦でベルギーのアザールがドリブルで魅せる!ハーフラインからダブルタッチなど惜しくもゴールラインを割る!
ロシアW杯の準決勝でベルギーのアザールがハーフラインから強さを活かしたドリブルでフランスを切り裂く!惜しくもゴールラインを割るもダブルタッチ...
【動画】セネガル戦で日本代表が魅せたオフサイドトラップが完璧すぎる!世界中のサッカーファンからも絶賛されて高い評価!
ロシアW杯のセネガル戦で日本代表が完璧なオフサイドトラップで魅せる!世界のサッカーファンからも称賛される! スポンサーリンク ...
【動画】ポルトガル戦で山口瑠伊がエリア外でハンド!一発退場でU-21日本代表が残り10分でFKからゴールを許す!
【画像】大迫勇也の妻・三輪麻未さんが乾貴士とロシアW杯の日本代表メンバー入りを祝福!ケーキを持って笑顔の2ショット!
UEFAネーションズリーグ
フェルナンド・トーレス
アーカイブ 月を選択 2021年2月 2020年9月 2020年8月 2020年5月 2020年3月 2020年2月 2020年1月 2019年12月 2019年11月 2019年10月 2019年9月 2019年8月 2019年7月 2019年6月 2019年4月 2019年3月 2019年2月 2019年1月 2018年12月 2018年11月 2018年10月 2018年9月 2018年8月 2018年7月 2018年6月 2018年5月 2018年4月 2018年3月 2018年2月 2018年1月 2017年12月
Football-Action について
Football-Action.info
海外で活躍する日本人選手を中心にプレー動画や小ネタ動画、サッカー番組など、Jリーグ・海外サッカーのおもしろい情報をまとめたブログです。暇つぶしに見てもらえると嬉しいです。気になる記事があれば気軽にシェアしてください!


langs: en ru en en en ja en zh zh en en en en en en ja ja fr ja ja ja ja ja ja ja ja ja en en en en en ja ja ja ja en en en es en ja en zh zh

text:
しかし、運命はいたずらだ。天下分け目の戦いで北山は敗者となった。勝者となった中山は南山も倒して本島を統一。琉球王国を立ち上げることになる。が、その後も琉球王国は今帰仁城に王族の中から「監守」を派遣した。依然として、今帰仁城は南北を分かつ重要な拠点であったからだ。のちに琉球王国を支配しようとした薩摩もそのことをよく知っていた。そこで南部の首里城を落とす前に、北部の今帰仁城に攻め入ったのだ。
ぼくたちは、これらの時代にまつわる物語を中心にガイドしたいと思う。しかしその前に。今帰仁城には案内人となってくれる人がいる。365日、2名のガイドさんが常駐していて、ひとり旅でも待ち時間なしで(他の人を案内中でなければ)無料でガイドしてくれるのだ。
ON THE TRIP を使うのはその話を聞いてからでも遅くはない。ぜひ券売所で問い合わせてみてほしい。


langs: ja ja ja ja ja ja id ja ja ja uk ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja uk ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja uk ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja

text:
鳥の巣は勝手に駆除できない
様々な被害を引き起こす厄介な鳥の巣ですが、実は勝手に駆除することができないということをご存知でしょうか。
野鳥は鳥獣保護法という法律によって保護されており、勝手に鳥の巣を撤去してしまうと1年以下の懲役、または100万円以下の罰金が科せられる場合があります。
そのため、鳥の巣が邪魔だから撤去してしまおうと思っても、勝手に鳥の巣を壊すことは法律上できないのです。しかし、状況によっては鳥の巣を撤去しても罪に問われない場合もあります。
鳥の巣を撤去するにはどうすれば良いのでしょうか。鳥の巣を撤去できるタイミングや、具体的な方法、用意する道具について解説します。
鳥の巣を駆除できるタイミング
鳥の巣は基本的には勝手に駆除することができません。しかし
鳥が巣を作り始めたとき
上記2つの場合には駆除することが可能です。
鳥が巣を作り終えて卵を産んでしまったとき
ヒナが巣にまだいるとき
上記2つの場合は勝手に巣をこわしたり片づけたりすることはできません。卵もヒナも法律で保護の対象となるためです。
鳩の対策はいつから始める?ふん害が出る前にやるべきことを段階別に解説
鳥の巣を駆除したいときは、
鳥が巣を作り始めたときに先に壊してしまう
ヒナが巣立って鳥の巣が空になったときに片づけてしまう
このどちらかが良いでしょう。
また、実際に撤去する際には野鳥が持ち込んだウイルスや細菌で感染症を起こさないために、糞などの清掃や消毒が必要となります。そのため、ある程度の手間や費用がかかることを覚えておきましょう。
365日年中無休で対応!
作業費用税込み7,700円~対応します!
街の修理屋さんなら野鳥の巣の撤去から消毒まで対応。野鳥のトラブルでお困りの方は、まずはご連絡ください。   ※令和3年4月1日より、税込価格の表示(総額表示)が必要になるため当サイト内の表示価格はすべて消費税10%を含む税込み(総額)表示となっております。
作業をする際は、汚れてもいい服装に着替えてから準備を行いましょう。半袖よりも長袖のほうが広い範囲を防護できるので便利です。
ゴミ袋二枚、マスク、ゴーグル、手袋、消毒液、新聞紙、不要な布きれや雑巾が必要となります。また、同じ場所に再度野鳥が巣を作りに来るのを防ぐための忌避剤などもあるとさらに安心です。
汚れてもいい長袖の服に着替える
手袋、マスク、ゴーグルで防護する
消毒液を鳥の巣に散布して巣を湿らせる
二重にしたゴミ袋の中に入れて完全に密封する
鳥の巣は泥や枯草などで作られているので不衛生なだけではなく、野鳥が持ち込んだ細菌やウイルスが周囲に飛び散ることがあります。
そのため、乾燥した状態ではなく消毒液で湿らせてから巣を取りはずすようにしましょう。
巣があった場所を新聞紙できれいになるまでこする
巣の残骸を綺麗に取り除く
再度消毒液で巣があった場所を消毒する
鳥の巣を駆除したあとは予防しよう
鳥の巣を駆除しても、また野鳥が戻ってきて巣を作ってしまっては今までの努力が台無しになってしまいます。鳥の巣を駆除したあとは、野鳥が戻ってこないように工夫して鳥の巣を作られるのを未然に防ぐことが大切です。
CDや超音波は効果なし?
よく鳥よけに使われるのがCDです。CDは鳥の苦手な太陽の光を反射するため、設置してしばらくは効果があります。
しかし、鳥も無害なものだと学習し次第に慣れます。気が付いたときにはまた野鳥が居座っている、といった事態に繋がってしまうことが少なくありません。
超音波で鳥を寄せ付けなくするというグッズも販売されています。しかし、鳥は聞こえる周波数が限られており、超音波はあまり聞こえていません。超音波で鳥よけをするのは有効ではないでしょう。
鳥を寄せ付けない工夫をしよう
鳥を寄せ付けないための工夫をすることも大切です。
まず、屋根の隙間はパテやコーキングなどでふさぎ、侵入できないようにしておきましょう。防鳥ネットなど、物理的に侵入を防ぐものを設置するのも有効です。マンションや賃貸物件の場合は、設置しても良いか管理会社に問い合わせてから設置するようにしてください。
鳥が来そうな場所に剣山を設置するのも有効です。ただし、こちらも隙間があるとその隙間に巣を作られてしまうことがあるので、隙間なく設置するようにしましょう。
鳥に電気ショックを与える器具も有効です。人間には静電気程度にしか感じないのでケガの心配はありませんが、鳥は電気を恐れてこなくなります。ただし、グッズの設置方法によっては設置できない場所もあります。設置したい場所に置けるかどうか確認してから設置するようにしましょう。
野鳥に巣を作られるのを防ぐためには、定期的に清掃を行い、その場所をきれいにしておくことも重要です。
物を置きっぱなしにすると、その隙間に野鳥が巣を作ってしまうことがありますので、物は放置しないでこまめに整理するようにしましょう。
野鳥は陰になるような場所を好みます。陰になる場所を作らないことも大切です。隠れて巣を作られてしまうと、撤去の際に苦労することになります。
鳥の巣を駆除したあとは、野鳥が寄り付かないように、巣が作られた場所の周辺をきれいに清掃しておくようにしましょう。鳩などの野鳥は自分の糞の臭いのする場所に帰ってくる習性があります。また、忌避剤などの薬剤をあらかじめ撒いておくのも有効です。
鳥の巣の駆除が難しい場合は
「鳥の巣の駆除が自分では難しい」「居座っている野鳥を一刻も早く追い出したいがどうしたらよいかわからない」「何度追い出してもまた戻ってくる」という場合はどうしたら良いのでしょうか。
プロにお願いして駆除してもらいましょう
鳥の巣を駆除したいけれど方法がわからない、という場合は、野鳥の駆除を専門としている業者に依頼して対応してもらいましょう。経験豊富な業者に依頼すれば、鳥の巣の撤去から清掃、消毒までの一連の流れを全て任せることができます。
街の修理屋さんでも鳥の巣の撤去や駆除に関する問い合わせを受け付けています。見積もりは無料で行っておりますので、お困りの際はぜひご相談ください。
野鳥の巣の撤去は税込み7,700円~!
※消費税転嫁対策特別措置法の失効により令和3年4月1日から、消費税の税込価格表示(総額表示)が適用されます。これに伴い、当サイトの価格はすべて消費税10%を含む税込みの総額を表記しております。


langs: ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja

text:
7番 シミズファーム:品種は、章姫、紅ほっぺなど。
8番 石原農場:土耕栽培と高設栽培。
10番 出井農園:無農薬、無化学肥料で栽培している。品種は、紅ほっぺ、栃乙女、レッドパール、サンチーゴなど。
12番 増田保苺園:高設栽培と土耕栽培。
17番 小林園:品種は、章姫、栃乙女、紅ほっぺ
15番 ストロベリーファーム石原:営業期間12月下旬〜5月末日、30分食べ放題。高設栽培、地耕栽培。品種は、章姫、紅ほっぺ、とちおとめ、さちのか。
16番 いちご園 藤田:営業期間12月〜6月上旬、30分食べ放題。高設養液栽培。ホームページにあるクーポン印刷でプレゼント
20番 いちご館 窪田:1月〜5月、30分食べ放題。高設養液栽培。品種は主に章姫。ライブカメラで栽培風景を見られます。
・土方(ひじかた)洋蘭園:3月〜5月、要予約。高設栽培。洋蘭園の中にイチゴ園やオープンカフェがあり、キノコ栽培もしています。
5軒のいちご園が集まっており、すべての農園が高設栽培です。イチゴ狩り期間は、12月〜5月、入園料は統一料金で、30分食べ放題となっています。
いちごらんど 入園料(30分食べ放題) 2011年
未就学児(3歳〜6歳未満)
4月11日〜5月10日
1号棟・2号棟 中島フィールズ:品種は、章姫、紅ホッペ、アスカルビー、桃薫、かおり野、桜香(ピンクの花)の6品種で、通常料金のみで食べ比べできます
3号棟 いちかわベリーハウス:品種は、あきひめ、紅ほっぺ、さちのか、アスカルビー、アイベリー、ももいちご(あかねっ娘)。2種類のいちごを食べることができます。
4号棟・6号棟 飯島フルーツファーム:6種類のいちごを食べられます(品種の指定はできない)。章姫、紅ほっぺ、さがほのか、アスカルビー(以前に4号棟で営業していたホワイトウィングマエダは廃業しました)
5号棟 前田農園:品種は、アスカルビー、さがほのか、紅ほっぺ、章姫。
・道の駅「みとみ」いちご園:みちの駅に併設されたイチゴ園。12月〜5月、30分食べ放題。高設養液栽培。品種は、章姫。
・岡農園:1月〜5月、30分食べ放題。高設養液栽培。5種類のイチゴ食べ放題コースもある。品種は、紅ほっぺ、章姫、栃乙女、アスカルビー、かなみ姫、ももいちご(あかねっ娘)、やよい姫など。
・まるせい農園:12月〜5月、60分食べ放題コースの他に、平日のんびりコースがある。
甲州市(こうしゅうし)
・おくやま果寿園:1月〜5月、制限時間40分。高設養液栽培
・松里(まつさと)果樹園(雨宮):12月下旬〜5月末。時間無制限。高設養液栽培。4種類あるいは15種類のイチゴを食べ比べできるコースもある。品種は、甲斐姫、紅ほっぺ、章姫、豊姫。
・しまむら農園:1月〜5月、30分食べ放題。高設養液栽培。品種は、章姫、べにほっぺ、アイベリー。
・佐野農園:2月〜5月。高設養液栽培。品種は、章姫、紅ほっぺ
・竜太園:12月〜5月中旬、30分食べ放題、完全予約制。高設養液栽培。2種類が食べられる。品種は、「べにほっぺ」と「あきひめ」
・苺畑農場:1月〜5月。高設栽培。品種は、章姫、紅ほっぺ、アイベリーなど。ハウス内のどの品種も自由に食べられる。
・逸品やまなしの果物狩り:1月〜5月、30分食べ放題。
中央市(ちゅうおうし)
・新海ファーム:12月中旬〜5月末、30分間の時間制限。高設栽培。章姫
・グルメいちご館前田:6種類を食べられる。制限時間はないが、目安は約30分。高設栽培。品種は、章姫、紅ほっぺ、あかねっ娘(ももいちご)、あかしゃのみつこなど。
・白州いちご館ハラ:2月中旬〜5月、30分食べ放題、完全予約制。
中巨摩郡昭和町(しょうわちょう)
・いちご園みない:1月〜5月、時間は30分前後、予約制。高設栽培。章姫。農園脇に「苺子宝神社」を建設している。
(旧 石和町 いさわちょう)
・林フルーツ農園:1月〜5月、30分食べ放題。高設養液栽培
・石和いちご館青柳(あおやぎ):12月〜5月。7品種のいちごを60分間食べ比べできるコースもある。高設養液栽培
・こまざわフルーツファーム:1月上旬〜6月下旬、30分間食べ放題。高設栽培と土耕栽培がある。無料ドッグラン併設
・田草川(たくさがわ)ファーム:12月中旬〜5月中旬。高設栽培。
・カムイみさかスキー場 いちごの里:2008年に廃止になったようです
・富士忍野ベリーランド:12月下旬〜7月下旬。高設栽培。
●山梨県周辺のイチゴ狩り
・長野県 静岡県 神奈川県 埼玉県 東京都
・山梨県のブルーベリー狩り
【美人姫】一粒一万円!特大イチゴ
一粒1万円のイチゴとしてメディアで有名
栃木県産「スカイベリーいちご」
栃木県が開発した新品種で、大粒で日持ちも良いので贈答用に適しています
・ 2,435円〜のレンタカー予約
イチゴ狩りの豆知識Top
イチゴのヘタ取り器。イチゴモチーフのかわいいデザイン
chef'n イチゴのヘタとり
いちご大好き!幸せレシピ―やさしく作れるお菓子と料理
※ 記載の情報は、ご自身で確認のうえ、ご利用くださいませ。 ※ リンクフリー
※ イチゴ園が記載されていない場合は、
※ ホームページを持っていないイチゴ狩り農家の方には、無料でご紹介ページを作成しています。お気軽にどうぞ。


langs: ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en

text:
「タツノオトシゴは、お母さんがお父さんの袋(育児のう)に卵をうみつけるので、お父さんが 赤ちゃんをうみます」。
「ユーカリの葉っぱは とってもかたいので、消化する(食べ物を吸収しやすいかたちに変えること)のがたいへん。だから、コアラの赤ちゃんは さいしょにお母さんのうんちを食べて、ユーカリを消化するための微生物(とってもちいさな生き物)をお母さんから もらいます」。
「ヤドクガエルのお父さんは、お母さんが卵をうむと、卵がひからびてしまわないよう せっせとおしっこをかけます」。
「ヒグマのオスは、メスが自分の子どもではない子グマといっしょにいるのを見つけると、子グマをこうげきすることがあります。だからメスは、いろんなオスとこうび(子どもをつくること)します。そうすれば、オスはみんな、自分こそ子グマのお父さんだと思いますからね。おなじお母さんから おなじときにうまれた子グマでも、それぞれお父さんがちがうなんてこともあります!」。
「コクチョウのつがいの4分の1は おなじ性別どうしなんだそう! オスどうしのつがいには子どもができないので、短いあいだだけ、メスのコクチョウといっしょになることがあります。ヒナがうまれると、メスを追いだして 自分たちだけで子育てするんですよ。オスとメスのつがいが育てたヒナよりも、オスどうしのつがいが育てたヒナのほうが、大きくなるまで生きのこる確率が 高いことが、研究によってわかっています」。
「テンレックは、ハリネズミによく似た マダガスカルうまれの動物です。お母さんは、いちどに32匹もの赤ちゃんを うむことができるんですよ。おおぜいの赤ちゃんを育てるために、お母さんのおなかには お乳が29個もついています!」。


langs: ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja en

text:
第70回コロイドおよび界面化学討論会(2019) ・OKINAWA COLLOIDS 2019において松原しおり(M1)がsoft matter賞を受賞! | 関西大学 先端高分子化学研究室
Advanced Polymer Chemistry Lab. KANSAI University
先端高分子化学研究室の歴史
2022年度先端研メンバー
第70回コロイドおよび界面化学討論会(2019) ・OKINAWA COLLOIDS 2019において松原しおり(M1)がsoft matter賞を受賞!
投稿日時: 2019年11月9日 投稿者: Admin
2019年11月3日(日)〜11月8日(日) 万国津梁館にて開催された第70回コロイドおよび界面化学討論会(2019) ・OKINAWA COLLOIDS 2019にて研究成果を発表し,松原 しおり (M1)がsoft matter賞を受賞しました。


langs: ja ja ja ja ja ja ja ja ja uk ja ja ja ja uk ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja

text:
自営でやっている焼肉屋の、ノロウイルスの対策で 専門業者に消毒をお願いしました。 電話で問い合わせ、作業の範囲の説明など詳しく伺い 日にちを予約しました。 スムーズに日程調整をして頂き、早めに来て頂けることになりました。
作業も早く終了し、手洗い含め簡単にできる予防方法や液を教えて頂き とても助かりました。 隅々までケアできたので、安心して営業できそうです。 季節によって、また必要な時期があると思うので その際はまたお願いする予定です。


langs: ja ja id ja ja ja ja ja ja sv ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja zh ja zh ja ja ja en en ja ja ja

text:
岐阜市O様 大型の台風で瓦が飛んでしまったので火災保険を利用して直してもらいました。
2021.02.17 更新
岐阜市O様 大型の台風で瓦が飛んでしまったので火災保険を利用して直してもらいました。
その他工事漆喰詰め替え瓦屋根工事雨樋補修
台風で瓦が飛んでいってしまい、「岐阜 屋根工事」でネット検索したところトップ画面にfeelgoodさんが出てきました。
台風後ですぐ工事にきてくれるか心配でしたが、電話後2時間で田中社長が来てくれとても丁寧な説明をしてくれました。
すぐ対応してくれた事が決め手でfeelgoodさんにお願いしました。
工事担当者の態度も親切で工程通りに工事をしてくれたのが良かったです。
きれいに仕上がったと思っています。
担当スタッフからのコメント
O様 いつもお世話になっております✨
台風シーズンはどうしてもお家の被害が多発する為、
早く見に来てほしくてもなかなか来てもらえなかったり、対応にすごく時間がかかってしまったりします・・・
屋根は、ずれた瓦が飛ばされてどこかに落下してしまったり瓦がずれた箇所から雨漏りが発生してしまったりなど二次被害につながることもある為早期対応が重要になってきます。
ですが「今回の台風で瓦が飛ばされる」なんて誰も予想できないですよね!
なので日々のメンテナンスが重要になってきます!
お家の屋根は自分で点検できない箇所になるのでお気軽にお問い合わせいただければと思います✨
いよいよ始まる作業。足場を組み立て、ネット養生します。足場を立てる前にご近所様へのご挨拶を弊社の方でせていただきます。
被害箇所の修正及び下地調整
台風の被害に遭った箇所の瓦の修正と瓦の下地の調整を行います。
雪止め瓦に亀裂が入っていたので、新しい雪止め瓦と差し替えをしました。
漆喰がボロボロになったままにすると雨漏りにつながります。
なので早めの対応をおすすめします。
また、漆喰を細かい所まで隙間なく塗っていくことはとても難しいです。さらに表面も綺麗にならす必要があります
棟瓦を固定している針金ですが、長年の経年劣化で針金が切れてしまったり錆びてしまったりします。
錆びたままにしておくと、台風などの強風で棟瓦が動いた時に簡単に切れてしまいます。なので、新しいものと交換します。
軒樋に溜まった雨水を下へ流すための集水器に破損が見られたので、新しいものと交換しました。
0120-905-253営業時間 8:00-17:00(不定休) 電話受付8:00-20:00
まずは火災保険適用の診断を致します。緊急のご相談も大歓迎です!
岐阜市の火災保険専門店火災保険の窓口(運営:株式会社 feel good)
〒509-0146 岐阜県各務原市鵜沼三ツ池町3丁目59
フリーダイヤル:0120-905-253
TEL:058-372-5585 FAX:058-372-5586
Copyright © 2022岐阜市の火災保険専門店火災保険の窓口. All Rights Reserved.


langs: ja en ja id ja ja ja ja ja ja en ja ja ja en en ja ja ja ja ja ja ja ru ja ja uk en ja en ja en en en ja en ja ja en ja ja en ja en ja en ja ja en ja en ja en ja ja en ja ja en ja en ja en ja en ja fr en ja en ja en ja en ja en ja ja en ja en ja sv ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja

text:
Photo by Mia Baker on Unsplash
携帯キャリアに毎月万単位の金額を支払うのがバカらしくなっていて、持っているLTE版のiPadはすでに楽天モバイルのデータSIMを契約しています。↓記事はこちら
www.keisukest.com
そのうちiPhoneもdocomoから格安スマホへキャリア変更する予定だった僕が、あえて毎月プラスの料金を払ってでもドコモのウルトラパックへ変更した理由を紹介です。
わずか毎月プラス1000円で5ギガ→20ギガへ
ウルトラパック | 料金・割引 | NTTドコモより
僕が今まで契約していたのはデータMパックという毎月4200円で5ギガ使えるプランでした。
*15年以上ドコモなので「ずっとドコモ割り」の値引き後の値段。
ただ最近は旅行や祖父母の家へ行くことが結構あったので5Gじゃ足りなくなることが続いていて、月の真ん中あたりで速度制限をくらってしまう事も多々あったのでかなり困っていました。毎月4200円もの料金を払っているのに速度制限くらうって何の罰ゲーム?って感じです。
今回新たに契約したのはウルトラデータLパックという毎月5200円で20ギガ使えるプラン。
1ギガあたりの料金は、
840円/1ギガ→260円 /1ギガになり、半額以下。
毎月プラス1000円払う事で15ギガも増えて速度制限に怯えなくていいなら、逆に今のままのプランにしているほうがモッタイナイという事で契約しました。(docomoの戦略に乗せられています)
毎月20ギガあれば、祖父母の家へ行く時の2時間程の車の中での退屈な時間で映画を一本見る事が出来るので、それが結構楽しみだったりしてます。
テザリング使用料が別途かからないのはドコモだけ
もともとテザリングは別途料金を支払う事で使えるオプションの様な位置づけですが、現在の所、大手3大キャリアはキャンペーン期間として無料で使えるようにしています。
その無料期間の期限は今まで、各社横並びの2018年3月末までということだったんですが、先月ドコモは大容量プランのテザリングの無料期間を終了期間を定めずに延長することを発表したんです。
ソース:報道発表資料 : (お知らせ)ウルトラパックのテザリング無料キャンペーンを延長 | お知らせ | NTTドコモ
ソフトバンクとauはこのままいくと2018年3月末以降はテザリング料金が別途かかるようになります。(おそらく、横並び大好きな三大キャリアの事なので残りの2社も無料期間を延長してくるだろうとはおもっていますが、)
せっかく15年以上もドコモを契約しているから、ドコモにしかないそのメリットをしっかり享受したい事がまず一つ。
それから、テザリングが無料で使えるならいつでもどこでもPCからブログ更新をすることが出来るので、今以上に更新頻度を増やすことが出来る、やる気さえあれば!、という淡ーい期待を込めて、大容量プランを契約しました。
Photo by Ben White on Unsplash
大手キャリアがもともとはテザリングは有料!(今は期間限定で無料にしてあげてるよー)というのをアピールしていたので、当然格安スマホキャリアはテザリング出来ないか、もし出来たとしても有料なのだろうと思い込んでいました。
今調べてみると格安スマホ会社でもテザリング無料で使えるところが結構ある様で。。
僕がすでにiPadで契約している楽天モバイルでも、機種によって使える使えないという縛りは一応ある様なんですが、今使っている端末だったらテザリング無料に対応しているとの悲しい情報。
なんなんだ、大手三大キャリアって。。
とりあえず来月からは20ギガ
まぁ自分がよく調べなかったのが悪いので今回は勉強代だと思って、とりあえず来月は20ギガ使いホーダイ生活を楽しみます。
外でNetflixやYoutube見まくったり、Spotifyを最高音質でストリーミングしまくったり、インスタのライブ配信を無駄にしてみたり。


langs: ja ja id ja ja ja pt ja de zh eo nl ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja en ja ja ja en ja en ja ja ja en ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja eo ja ja ja ja ja ja nl ja ja ja ja de ja de ja de lt ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en en sv fr de de fr fr fr sv en fr en ja fr de fr es nb fr de en en sv de de fr en fr it fr de en zh ja ja

text:
しかし、私たちの教会の鄭明析(チョンミョンソク)代表牧師は、こういう時は目上の人の前でも誰の前でもマスクをつけるのが礼儀だと、コロナが本格的に始まる前から、真っ先に認識を覆してくれました。
そして、神様からいただいた大事な命をお互いに守るために、3密を避けるべく、2月19日の水曜礼拝からオンライン礼拝が始まりました。現在もオンライン礼拝は続いていて、5ヶ月目に入っています。教会で咲き誇っているバラたちも、見てくれるメンバーたちがいなくてさびしそうではありますが。
キリスト教福音宣教会は、70カ国に教会があります。
国によって時差はありますが、以前から全世界の各教会が韓国からの生中継を受けながら、礼拝の説教を聞いていました。コロナ期間に入り、全世界の教会に中継をつなげていたところから、個人がいる場所に中継をつなげるように転換するようになりました。以前から行っていたシステムだったので、転換はそこまで大変ではなかったように思います。
しかし、Uber Eatsのようにお手軽に何でも家で食べられるようになったといえども、霊魂の糧といわれる御言葉の価値性は絶対に落としたくないものです。こればかりは各自に任されているので、神と自分のみぞ知る領域になってきますが。
ある大学はオンライン授業になかなか切り替えられなくて、音声だけで授業している所もあるそうですが、音声だけで授業とは、、集中できなさそう。。
礼拝を守りたくても、どうしても日曜日に仕事があって、教会までいく時間がなかったり、病気で外出することができなかったり、さまざまな事情で礼拝を守れなかった人たちもオンライン礼拝の恩恵を受けるようになっています。
まさに、「教会に福音を聞きに訪ねて行っていた」ところから、今は「福音が各自のところに訪ねて行く」時になりました。実際に、私の教会でも礼拝を守ることができる人がとても増えるようになりました。
私の教会は、以前は別の地域で活動していた4教会がひとつに集まるようになったため、23区外全域、神奈川、山梨、栃木、埼玉まで住んでいる人たちがいます。そのため、教会の近くに住んでいる人たちは問題ありませんが、遠くに住んでいる人たちは教会に来るのも、実は一苦労だったのです。時間も交通費もかかりますが、神様に教会で会いたい!という愛の思いで集まっていました。
会議も集まって顔を合わせて行うことが大事だと思っていましたが、オンライン会議で十分できることがわかりました。私は逆にコロナ期間になって、時間と空間を超えて御言葉を伝えたり、会議したり、面談ができるようになったので、もっとやることが多くなったという現実はありますが。。
日本でも全国で働き方改革が起こっています。
カルビーは7月から在宅勤務を恒常化すると発表し、富士通は、日本国内のオフィススペースを現在の50%ほどに縮小すると発表したというニュースを見ました。
ただ、大事な話をしたいときは、やはりその場の空気感、相手の表情を自分の目で見て、感じて対話したいなと個人的には思います。2月から教会のメンバーたちに会っていないので、とても会いたいですが、もうしばらく忍耐します。
以前と同じような日常には戻らないでしょうが、早く全世界が「自ら気をつけて」ひとつになって、これ以上大事な命が奪われず、コロナの終息を迎えることをお祈りします。そして、私自身もさらに気をつけて生活していきます。
【オンライン礼拝6つのメリット】
1、教会にいかないから交通費がかからない
2、礼拝後すぐに家でお昼ご飯を食べられる
3、家族の間の交流が活発になる
4、化粧をしなくてもいい
5、移動しないから交通事故の心配がなく安全だ
6、家族と礼拝を捧げるからよい
*教会の運営費がかからないことと、礼拝後すぐにシャワーや手を洗えることのメリットもある。
摂理で牧師やってます。大学1年生の時に摂理に出会いました。まさか!自分が摂理の中で聖職者になるとは全く思ってもみませんでしたが、ある時、道が開かれ、牧師の道へ。
日常2021.12.25「クリスマス」と「牧師」
日常2020.07.16「ピアノ」と「牧師」
日常2020.07.09「コロナ」と「オンライン礼拝」と「牧師」
日常2020.01.02新年初投稿!「食生活」と「牧師」
新年初投稿!「食生活」と「牧師」
「命が生きている」ということの奇跡
「牧師」と「健康管理」
はじめまして♪ ~私とキリスト教福音宣教会(CGM)との出会い~
「クリスマス」と「牧師」
「コロナ」と「オンライン礼拝」と「牧師」
新年初投稿!「食生活」と「牧師」
わ・り・と・ユニクロ・ヘビーユーザーの私
Copyright ©  キリスト教福音宣教会 牧師ブログ 真のリーダーシップ All rights reserved.


langs: oc ja oc ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja es es es ja ja ja ja ja ja ja zh ja es es es ja ja ja ja ja ja ja zh ja es es es ja ja ja ja ja ja ja zh ja es es es ja ja ja ja ja ja ja zh ja es es es ja ja ja ja ja ja ja zh ja es es es ja ja ja ja ja ja ja zh ja es es es ja ja ja ja ja ja ja zh ja es es es ja ja ja ja ja ja ja zh ja es es es ja ja ja ja ja ja ja zh ja es es es ja ja ja ja ja ja ja zh ja es es es ja ja ja ja ja da en en ja ja ja nb la es it lv ro tr tr en et en en fi en it tr hbs_lat ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en de ja fr ja ja ja ja ja de ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja de ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja en ja ja ja ja ja es ja en en

text:
最初のステップ:「I Know」、自我または情報レベル。「I Must」、超自我または社会的レベルに移動する。 ここで意識的なエネルギーは、興奮の円を描くように情報代謝に適用される。これはバイタルブロックで抑制されたエネルギーの反時計回りの動きに対応する。これは回帰のプロセスであり、プロセスの最終段階における決定的な解決のための段取りである。 ステージ1:位置エネルギーの時間(ポイント0)。これは、生来の生物学的プログラミングに対応し、種と自己保存の2つの生物学的法則に依存している。これは表層で発生する外部段階である。ステップ1:主導機能、運動エネルギーと思考の動きの具体化。「What」(ポイント1)。これは生体細胞の活動を管理する核など、自分自身の活動全体を管理するコントロールセンターである。 ステップ2:ポイント2に到達するには、ポイント4を先読みする必要がある。ポイント4は、主導機能の評価または制限機能であり、2番目の機能の「方法」に到達する前に考慮する必要がある「必需品」である。これらは自己同一性の意味で考慮される境界であり、自分の限界を区別し、他者や外界から自身を差別化するための手段として見なされる。これにより、プロセスへの個人的な関与が始まる。 ステップ3:「What」と「I Must」が完了したので、「How」の時間である(ポイント3もここで暗黙的に示され、「Who」または「Seeker」を提供する)。主導機能によって提供される情報は、Polrによって修正され、自我の情報出力段階に進む。位置エネルギーが運動エネルギーに変換され、自我が超自我によって修正されて、ポイント2からポイント3に移動するように人間が社会に参加すると、エネルギーが円の周りを流れ始める。 ステージ2:ポイント3における運動エネルギー(PからK)の変換。「I Know」から「I  Must」への変換。自我は社会での役割を発達させるにつれて、超自我によって抑制される。軌道が三角形のポイント6に向けられているため、最初のショックポイントがここで発生する。これはエニアグラムの最下点、またはメソテリック・ステージとしても知られる4、5、および6の問題点に近づく、不安定な期間に対応する。ステップ4:エニアグラムの統合・退行ラインに沿ってポイント2からポイント8に移動するか、創造機能から実証機能に
ユング類型の原則に従う場合、タイプの主要な機能の価値に反する、心理機能の人間行動への抑圧は、サブタイプの関係に影響を与えるはずである。サブタイプの交流において、強力な機能は互換性の効果を生み出したり、逆に関係に不和をもたらす可能性があり、全体的なタイプ間の関係(16タイプ間の関係)がさらに顕著になる。 直感と論理、倫理と感覚のように、それらが互いに(情報に関して)対抗しないように強化されたサブタイプである場合、最高の互換性を持つのは双対であり、二人はお互いに対立しない。これは、そのような人々がコミュニケーション-少なくとも情報レベルで-において、容易に共通言語を見つけられることを意味する。さらに、このようなペアでは、サブタイプの専門性は、これらの各TIMのモデルA垂直ブロックに配置されている、サブタイプの比較的類似した(同一の)機能に一致する。この要素が、これらのタイプに付加されるサブタイプの専門性を担う。双対の活動タイプに対する基本的な振る舞いは全く一致しないので、少なくとも同等の生得的な知的基盤があれば、共通の関心事を見つけることが容易になる。 双対関係IEEとSLIの例でこれを説明する。  不活性 活性   Ne Fi  Ti Se  Te Si  Ni  Fe  不活性 活性  Si Te Fe Ni Fi Ne Si Ti 仕事で最も着実なのは不活性タイプである。Ne-IEEとTe-SLI、またはFi-IEEとSi-SLIが望ましい。例えばNe-IEEは、モデルA垂直ブロックの直観と論理(ILEタイプなど)特性の強化によって、人道主義だけでなく科学的および理論的な志向を有す。これらの要素はTe-SLIでも強化される。そのようなペアは、人文科学の分野(例えば、作家)に敏速かつ生産的に従事することができる。Fi-IEEおよびSi-SLIは、活動の人道的・社会的領域に影響を受けやすい。どちらの場合も、外向型であるIEEが主導する可能性が高い。しかし、SLIが計画を定めれば、関連する科学的および理論的志向を持つ双対ペアは、産業および科学活動に従事することになる。これは両方のペアで、SLIに付加される典型的な方向性である。後者の双対ペアは、生産および社会活動に積極的に参加する。 交流の倫理レベルで表される感情的親和性に関しては、情報代謝において双対であるが補完的
12月 22, 2020
基本的な概念   情報代謝のモデルは、最初にケピンスキー(1970)によって発表され、彼を含む複数の人物によってさらに発展した。ケピンスキーは、機械的なモデルが人間に二元的な特性化を強いているため、精神プロセスは細胞プロセスを機構的に管理し、経験や創造性などの心理的生活については殆ど説明しないと主張した。彼が生物学的モデルを機械的なモデルよりも心理的現実に近いと見なしたのは、それらが生命を考慮に入れているためである。 ケピンスキー(1970、1979a)は、「エネルギー情報代謝」という用語を使用して、生命、より具体的には、それなしでは生命が存在し得ない2つのプロセスを提示した。系統発生の初期段階ではエネルギー代謝が支配的だが、それは常に、例えば栄養源に関する情報処理などの情報代謝と共存する。成長が進むにつれて、情報代謝は重要性を増し、極端な状況では、利用可能な全エネルギーが情報処理に利用される。情報代謝モデルは、細胞の構造組織との類似性に基づいており、エネルギー代謝のアナロジーから情報処理の説明を試みる。ケピンスキー(1970)によると、「情報の代謝」(つまり、情報処理)は細胞のように機能する。つまり、細胞膜に類似した独自の境界線、細胞核に類似したコントロール・センター、小胞体やリソソームに類似した情報の配信および処理システム、そして、ミトコンドリアに類似したエネルギー源を有す。理論の基礎には、他の情報処理に関する理論で認められているように、時間と共に変化する情報入力の必要性がある。ケピンスキーの見解は、カルノーの定理の一般化に基づいており、「生物はオープンシステムであり、それぞれ生命保護と種の保存の法則によって描写されたプロセスの結果として、ネゲントロピーが増大または減少する」(Struzik、1987a、p.107)と述べている。これらが、ケピンスキーによって認識された2つの主要な生物法である。また、彼はそのような代謝の2段階を記述する。第1段階は殆ど完全に不随意であり、脳の下部(間脳と嗅脳)に限局され、環境の何らかの側面に「向かう」または「対立する」基本的な態度を確立する。第2段階は自発的であり、新皮質に限局されており、環境と関連した活発な行動の原因である。 コントロールセンター 情報代謝は、定義された空間と時間内で発生する。コントロールセンター(CC)-つま
8月 23, 2020
私たちの社会は人生における特定の状況下で、人々が望ましい姿で他者に自己を提示するという、常に意識されているわけではない目的によって、「マスク」を被るように定められている。この記事では、「マスク」とは何かについて説明する。どのような状況で人々を妨害し、不便や不快感を引き起こすのか?また、人々が環境と交流し、目標を達成することを支援するのは、どのような状況か? キーワード:ソシオニクス、TIM、「マスク」、タイプ間の関係、人生の課題と問題、モデルAセルにおける機能。 「マスク」の存在に関する仮説は、ずっと以前から多くの人々によって提示され、多くのソシオニストの研究において確認された。様々な研究者の作品で、「マスク」は「コミュニケーション・モデル」(ウラジミール・イェルマク)、「社会的アクセント」(セミョーン・チュルモフ)、「タイプのアクセント」(ヴァレンティ-ナ・メジド、アナトーリー・オフチャロフ)など、異なる名称と微妙な定義の差異を得た。人々にそのような特徴が存在することへの最初の言及は、カール・ユングによるものだった。「タイプ論」の導入[1]で、彼は次のように書いている。「異常な状態、つまり母親から非常に強く異常な影響がある場合、子供は(通常の影響と比較して)個々の素因を損なうことがある。これらの異常な外的要因によって妨げられなければ、おそらく別のタイプを選択しただろう」 これを実践的な観点から観察してみると、「マスク」が人々とのコミュニケーションや交流を助けることも、妨げることもあるとわかる。 マスクの負の影響 マスクが私たちの障害になるシナリオを考察してみよう。これは、何よりも、無意識に長時間被っていることが原因となる。人生において特定の問題を解決するために、特定の、おそらくは頻繁に繰り返される状況で別のタイプとして行動し、これを認識していない。「マスク」をあまりにも長く被っていると、それが本当のタイプのようになることがある。 この現象は、次の結果をもたらす。 第一に、新しい職に就いた時、あるいは親しくない人々と出かける時や最初のデートで、人々はマスクに基づいて意見を形成する。これは、第一印象がまさにマスクによって生じる事実によるものである。しかし、しばらくすると、本当のタイプが現れる。その結果、割り当てられた役割におけるその人の努力は、管理側の期待に応えること
サブタイプ:活性と不活性
7月 05, 2020
導入 ソシオニクスのコンサルタントに関する実務経験は、異なるタイプ間だけでなく、同じタイプの代表者間でも、外的特性や行動の特殊性にある特定パターンに留意し、追究する機会を得た。これらの違いは、外見、行動様式、会話スタイルにまで及ぶ。彼らのばらつきは大きいが、同じタイプの代表間の違いとして、2つの主な傾向を特筆することができる。一部は積極的で、主導権を握り、自信があるように見えるが(能動的な気質の代表-多血質と胆汁質)、不活性で、受動的かつ、優柔不断に見える(受動的な気質の代表-憂鬱質と粘液質)者もいる。 ここで疑問が生じる。これらの気質はEIMモデル機能の詳述に、どのように関連しているだろうか? [注:「EIM」の頭字語はエネルギー情報代謝を表す]。これを推測することは難しくない。循環モデル「A」では、4つの水平ブロックに加えて、2つの垂直ブロックもある。左側の垂直ブロックは不活性である。情報は徐々に蓄積され、消極的に消費されるため、社会的に受動的となる。右側のブロックは活性である-これは積極的に情報を消費し、環境と集中的に相互作用する。 これは気質とモデル "A" 垂直ブロックの機能との間に存在する、明確な類似性を引き出す。つまり、異なる気質の代表者に応じて、異なる垂直ブロックに配置されたEIMの要素も、別々に強化される必要がある。これは明らかに、同じソシオタイプかつ異なる気質の人々の間にある、最も重要な差異を特定する。 EIMモデルと神経学的プロセスの関連性 EIMモデルのエネルギー交換の特殊性と、神経生理学者I.セーシェノフおよびI.パブロフによって記述されている、大脳皮質における神経学的プロセスの精神力学を関連付けることにより、この仮説をさらに補足することができる。 間違いなく、情報代謝と呼ばれるプロセスは、人間の高度な認知活動の結果である。I. パブロフによって描写された条件反射および無条件反射は、EIMモデルのメンタルリングおよびバイタルリングの機能に反映されている。我々の目標は、これらの認知プロセスのメカニズムを利用して、モデル「A」のソシオニクス機能間で行われる、エネルギー情報交換の特性を分析することにあった。 大脳皮質の活動は、興奮と抑制のプロセスの複雑な組み合わせを呈することが知られている。これらのプロセスは、神経生理学の2つ
6月 07, 2020
自我ブロック 自我ブロックは、TIMの中核を形成する社会的に実証的で創造的なブロックであり、通常は個人の自我、つまり内面の「私」に関連している。これは、意識的能力と個別性の領域であり、世界に対する意識的かつ積極的な観察と影響である。人は通常、自分の自我ブロック機能に最も自信があり、十分な情報を有し、精力的に活動する。このブロックでは、後悔、疑い、恥の感情を経験することは滅多になく、責任を転嫁したり他者を責めることもない。 自我ブロックは正確な自己評価を構成し、その能力に適正な社会認識を要求する。このブロック機能の活動は社会的に志向されている。人々は自身の経験を容易に共有し、自我ブロックから他者を助けようとする。このブロックの機能が「疲労」することは殆どないため、このブロックの機能に関連する活動によって、人は自由時間の大半を埋めることができる。多くの場合、人々は自我ブロックの機能に基づいて、活動と職業の主要な領域を選択する。 自我ブロックは、人が24〜25歳に達するまでに完全に形成されると考えられている。一部の研究者は、この観察がC. G.ユングの解釈「人生の前半は健全な自我を形成することに専念し、後半は深層を見つめ自我を手放す」と一致することに着目している。 [!]これはTIMの最も強力なブロックだが、その推定の正確性と正当性は、個人の経験、知識、および知性のレベルに強く影響される。自我ブロック機能が間違いを犯す可能性は十分にある。ただし、失敗したとしても、人はこのブロックについて深く恥じ入ったり、または力不足を感じることは滅多になく、大抵は迅速かつ容易に立ち直る。 自我ブロックの二つの機能、主導と創造は「タイプの定式」を構成すると言われている。これらは最も独立しており、信頼できる機能である。このブロックの活動は常に、未完成で終わりのない性質を帯びる。このブロックにおいて人は言う。「私は最も必要なことを知っています。変更や改善が必要な場合は、外部の助けが無くてもそれらを実装します」 ・有能な意思決定。コンピューターのように冷静に評価分析を行い、他のブロックより遥かに正確な決定を下す。 ・重要な情報を報告する。完全な情報を、合理的に自信を持って伝える。 ・何が、何故、どのように起こり、自他にどんな影響を及ぼすか理解する。 ・目標と達成手段の評価。
モデルA:機能の二分法
4月 26, 2020
機能は二分法に従って分類できる。以下で説明する前半の3つの二分法(メンタル/バイタル、受容/生成、強い/弱い)は、「基本的」な二分法と見なされる。後半の4つの二分法(不活性/活性、価値/抑制、評価/調整、大胆/慎重)は、レイニン二分法がユングの基礎から派生したのと同様に、最初の3つから派生する。 下記の図を参照することで、モデルAに従って、どの二分法がどの機能に対応するかを確認できる。 主導 メンタル 受容 強い 不活性 価値がある 評価 大胆 創造 メンタル 生成 強い 活性 価値がある 調整 慎重 脆弱 メンタル 生成 弱い 不活性 抑制 評価 慎重 役割 メンタル 受容 弱い 活性 抑制 調整 大胆 動員 バイタル 生成 弱い 不活性 価値がある 調整 大胆 暗示 バイタル 受容 弱い 活性 価値がある 評価 慎重 無視 バ イタル 受容 強い 不活性 抑制 調整 慎重 実証 バイタル 生成 強い 活性 抑制 評価 大胆 メンタル/バイタル おそらく最も重要な機能の二分法は、メンタル/バイタルであり、これは意識/無意識と呼ばれることもある。メンタルリングの機能(機能1、2、3、および4)は、情報の言語化および観察の定式化から、個人の知的活動の中核を形成しようとする。一方、バイタルリングの機能(機能5、6、7、および8)は、物事の実行において言葉を用いず、または偶発的に自然な感情として現れる傾向がある。 受容/生成 受容/生成は、モデルAの各ブロックにある2つの機能を分割する二分法である。受容機能は、各ブロックで「最初にある」奇数の機能(1、3、5、7)である。生成機能は「2番目にある」偶数の機能(2、4、6、8)となる。受容機能は自我とイドの左側にあるが、超自我と超イドでは右側にあることに注意する必要がある。 当初Aushra Augustaは、受容機能は現実の概念を取得することに焦点を当て、生成機能は受容機能によって切り取られた現実に合致する、一種の「新しい」成果物を生み出すことを提示した。 強い/弱い 自我機能とイド機能は強い機能、超自我機能と超イド機能は弱い機能と称される。強力な機能は
3月 07, 2020
5.暗示機能 暗示機能は双対を求める機能とも呼ばれる。この要素は主導機能の活動を完全に補完、推進するため、この要素には圧倒され難い。この要素が日常生活に存在するほど、その状態に自然と順応する。この種の情報によって気安く楽しみ、その持続的な存在は心を落ち着かせる心理的効果を生み出す。環境でその不足を感じると、それを自分で供給しようとすることがあるが、すぐに疲れ果てる。動員機能とは異なり、他者からの集中的かつ長期的な供給は積極的に受け入れられる(ある程度、個人の二重化の程度に依存する)。 日常生活において、人はこの機能の使用に深く焦点を合わせ、常に現実のこの側面を通して環境から受け取った情報を消化しようとする。それによって主導機能を補完し、個人が自我の探求について深く理解するだけでなく、より満足するためである。 6.動員機能 動員機能は、 活性化機能 および 隠された思惑の機能 とも呼ばれる。この要素への助けは大いに歓迎されるが、一定の度合いを過ぎると過剰なものと見なされる。暗示機能よりもこの機能を使用する方が快適だが、それでも散発的な使用に留まる。この機能を評価していない相手に、不注意にもそれを向けると、手厳しい反応に出会うことになる。相手はそれを幼児性の発露として受け止めているからである(そもそも人はこの要素を真剣に捉えているので、暗示機能を使用する場合よりもずっと、成熟して熟慮された印象を与えるが)。動員機能における本質的なバランスの欠如により、際限なくそれを甘やかしたり、ひどく無視したりすることがある。これは暗示機能をサポートするために最適な機能である。 この要素が過剰に周囲にある場合、退屈するか、それを忌避することさえある。人はそれを良い生活を送るために必要な部分と考えているが、人生の主要な目標ではない。 7.無視機能 無視機能は、監視機能または制限機能とも呼ばれる。 この要素は主導機能の競合像であり、同じ領域に対する正反対のアプローチを表しているため、人はこの要素をほとんど使用しない。これは個人にとって頑固な頭痛の種として、潜在意識に居座る。したがって、人はそれを無視しようとする。無視機能の使用について他者から指導された場合、それを不必要な情報と見なす。なぜなら、その機能の使い方をよく知っているが、より便利な主導機能を好んで、
2月 29, 2020
モデルAの心理機能 機能 は、モデルAを構成する8つの要素であり、各情報要素がタイプごとにどのように現れるかを表す。それらは人の行動の全体的なパターンを決定し、人と他者との相互作用に大きな影響を及ぼす。機能は、情報の側面や情報要素とは異なるものである。 機能は、脳の生物的機能としてまだ特定されていない。これらの包括的な行動と相互作用のパターンが神経学的レベルでどのように現れるのか、誰にも確実にわかっていない。機能とは物理的にある場所に配置されているのか、それとも一種の神経網、または脳活動のパターンなのか?これらの疑問への回答は、ソシオニクスをより科学的なものにする上で大きな問題である。 モデルAによると、各タイプには8つの機能があり、それぞれが各情報要素に対応する。この点で、各タイプに4つの要素しか存在しない標準的なMBTIやユング類型と、ソシオニクスは異なる。誰もが同じ情報要素を知覚し、情報要素と機能の間には1対1の対応があるという仮定を考慮すると、この数は本質的に関係構造によって決定される。 1.主導機能 基本、先導、または単に主機能とも呼ばれる 主導機能 は、個人の最も支配的な精神機能である。それは一般的な用語で、その人の最も快適な思考パターン、人生観、心の状態、行動スタイル、そして肯定的な行動誘因(人が選択した場合に最も精力的に追求するもの)を表現する。人々はこれに基づいて絶えず何の気なしに判断、評価、仮定を行うため、主導機能は対人関係のダイナミクスにとって重要である。これらの意見や判断は、特定の本質的価値を描写し、共通のベクトルや一般的なメッセージを共有する。人と親しくやり取りする場合は、交流を密接で互換性のあるものにするために、このメッセージを受け入れなければならない。 一般的に、主導機能は、最も集中的に情報を認識、処理、生成する。人が主導機能で「話す」または「行動する」とき、強固な自信の感覚を伝え、しばしば断定的に、説得力をもって、誇張を用いて話し始める。 主導機能を適切に発達させることは、一般的に個人の成長に不可欠と考えられている。これには、その基本的な価値観と最も自然で自信に満ちた行動スタイルを、周囲の人々によって受け入れられることが必要となる。職業面では、他者に真の価値をもたらす固有の得意分野を開発するため
2月 16, 2020
モデルA とは人間の情報処理モデルであり、8つの機能(4つの強い機能と4つの弱い機能)から構成される。このモデルは、Aushra Augustinavichiuteに敬意を表して名付けられた。 モデルAの構造 モデルは、情報代謝の8つの側面で満たされた4つの層、または水平のブロックに分散された8つの精神機能から成立する。このモデルは、ユング類型を発展させたものである。 これは以下の3層から成るフロイトの精神モデルに基づいている:意識(自我、「私」)、前意識(超自我、「良心」)、無意識(イド、「それ」)。フロイトのモデルにおけるイドは、モデルAで2つのブロックに分割される。フロイトの名称を引き継ぐ強力なバイタルブロック(イド)と、弱いバイタルブロック(超イド)である。 モデルA 1、3、5、7:受容機能。2、4、6、8:生成機能 次元の隣の矢印は、機能の符号を示す。 ←は、質疑タイプではプラスを、宣告タイプではマイナスを示す。 →は、宣告タイプではプラスを、質疑タイプではマイナスを示す。 機能             強弱     ブロック       リング 1.主導  2.創造    強い   自我       メンタル 主要      補助    言語  「知っている」 4次元←     3次元→       創造的ブロック 4.脆弱  3.役割    弱い   超自我      メンタル 痛み(PoLR) 規範    非言語 「すべき」 1次元→    2次元←       社会統制のブロック 6.動員  5.暗示    弱い   超イド      バイタル 指示     盲信    言語   「欲しい」 2次元←   1次元→        個人活動のブロック 7.無視  8.実証    強い   イド       バイタル 制限     背景    非言語  「できる」 3次元→   4次元←        個人制御のブロック 不活性    活性          外界とのコミュニケーション モデルAの機能の2元記号 一般的に、8つの機能の各々は、3種類の直交する2特性によって特徴付けられる。 1.強い-弱い。 2.メンタ
ディスコードでNTサーバーを運営しています。他タイプで参加をご希望の方はご相談ください。 営利・非営利問わず、当ブログの情報を対人で


langs: ja ja ru ja ru ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja da fr nl ja ja ru ja ja fr ja ja en ja ja en ja ja en ja ja ja ja ja ja ca ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ru ja en ja de ja ru ja en ja ru ja ru ja en ja ru ja ru ja ru ja ru ja ru ja ru ja ru ja ru ja ja ja ja ja ja ja en ja ja zh ja ja ja zh zh ja ja ja ja ja ru ja ja ja ja ja ja ja ja ja

text:
関連記事:Bronze Bell in Toyohashi
自衛隊の高級情報将校が以前からウクライナの駐在武官として派遣されている、それもかなり例外的にという事実は、赤フン先生の動画「ウクライナは被害者なのか?」でも指摘されており、もしかしたら、日本とウクライナの間に知られざる軍事コネクションが結ばれている可能性も捨てきれないのです。
左から坂本防衛駐在官(着任),大使夫妻,原防衛駐在官(離任)
(引用元:在ウクライナ日本国大使館 https://www.ua.emb-japan.go.jp/itprtop_ja/00_001188.html)
この報道では、ウクライナにおける軍事研究のバックに米国が居ると、米国批判の記事に読めますが、ここに敢えて旧日本陸軍の731部隊を絡めてきたその裏には
への批難が込められいるのかもしれません。
この他、731の並び替えは317、すなわち3月17日を表し、この日に何か日本が絡む重大な作戦が計画されている、あるいはその計画を牽制しているとも読むことができます。
何にせよ、現存する旧帝国陸海軍閥及び旧皇族の間に何やら動きがあることは私も掴んでおり、ここしばらくはウクライナ紛争だけでなく日本国内の動静にも注意する必要がありそうです。
ウクライナ紛争の勃発ですっかり影が薄くなったコロワク祭ですが、実はこの新型感染症による世界計画にもしっかり日本が絡んでいるのではないか?それを指摘したのが「新型コロナウィルスと蘇る亡霊」なのです。
本日3月13日は春日祭(かすがまつり)の日
上図はジブリアニメ「千と千尋の神隠し」に登場した春日神をモデルにした神なのですが、今年も奈良の春日大社では春日四神を祀る春日祭が開催されます(拝観不可)。
この祭は別名「申(さる)祭」とも呼ばれ、何となく猿田彦あるいは猿女(天鈿女命)を連想させますが、春日四神とは以下の四柱です。
ここで男女比は3:1となりますが、比売神とは女神の総称であり、各男神の血縁者または后(きさき)の名をそれぞれ上から順に並べると
ワカヒメ(シタテルヒメ)
の3姫となります。ここに数字の313が現れるのですが、これは正式に言われていることではありません。
アサカヒメの朝霞(アサカ)とは春の日、すなわち「春日」を指す言葉であり、ここから春日神とは実際は女神を指す、人の世で言うなら女系相続を表す言葉であることが分かります。
春日大社は藤原氏の先祖を祀る神社と言われていますが、藤原氏と言えば、天皇と外戚関係を結び宮中を乗っ取ろうとした悪者として語られることが多いようです。しかし、春日神が女系を表しているのなら、皇后を輩出するのが藤原一族の元々の習わしであり、それが責められる理由には当たりません。
むしろ、一般に語られる「藤原憎し」の論調は、皇室解体のプロパガンダとも取れるのです。それを象徴しているのが春日神が付けている「面」であり、この意味は
「素顔を見せられない、見せてはならない」
と解釈できるのです。つまり「顔なし」であり、皇后輩出の名門、藤原氏へ向けた呪詛なのです。
なお、今日3月13日はロシア皇帝アレクサンドル2世が暗殺された日でもあります。
関連記事:皇帝の居ない三月
竹内結子さんと三浦春馬さん
この他、一昨年たいへん不幸な亡くなられ方をした二人の人気俳優と春日神との関係については、おいおいお伝えする予定です。
adoi 2022-03-13 03:20
知人から以下のような記事を見つけたと報告があり、それを見て…
天皇誕生日の暗号ラッシュ
一昨日の23日、天皇誕生日の祝日を挟み、私は調査のためある地…
同じはてなブログの「徒然なるままに」さんに、暗号報道に関す…
報道内容に「666」や「33」などのカバラ完成数、「128」や「117…
富士(22)はどこかで見かけてる
本日は3月17日。1-3-7の数字の並びには呪術的な意味があり、そ…
« 地震にまつわる変な停電 ドラえもんの暗号と世界大戦 »
読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる
2022年09月26日
2022年09月30日(→リンク)
2022年10月04日 (→リンク)
基本的に読む時間も返答する時間もありません。ごく稀に記事中で取り上げることはあります。
枠線を付けるなど引用文であることが明確に分かるよう掲載してください。本文に無い主張をされる場合は、引用文との違いを明記し、文意が誤解されないよう最大限の配慮を求めます。


langs: ja ja ja ru ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja tr ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en nl ja ja de ja ja de zh ja en ja ja fr ja ja en ja ja ja ja fr ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ru ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja

text:
一見すると、個室の区別はできないのだから、固定戦略でも移動戦略でも同じようだが、実は違う。
固定戦略では「ここは以前入った、なじみの個室だ」という情報があるのだ。
移動戦略の場合、個室の独立性より、汚染された部屋に1回も入らない確率はG(t1)×...×G(tn)となる。
一方、固定戦略の場合、容易に分かるとおり、汚染された部屋に1回も入らない確率はG(tn)となる。t1で汚染されておらず、かつ、t2で汚染されておらず、...かつtn-1で汚染されていないという事象はtnで汚染されていないという事象の部分集合なのだから。
ということで、一般に固定戦略の方が有利となる。
なんとなく不思議な感じもするが、「今までうまくいっていた個室は、少なくとも今まではうまく行っていたという信頼と実績があるのだ」ということだ。
「汚染した部屋に入ったら即死する(生存している時点で「今まで汚染されていなかった」ことが確定する)ならともかく、汚染した部屋に入っているかいないかわからないのに、固定戦略で2回め以降部屋に入るとき、『今までうまく行っていた』と仮定はできないのでは?」と思うかもしれないが、汚染した部屋に1回も入らない確率を考えたいので、自分は今までうまく行っていたと「仮定して」判断してよいのだ。
なぜなら、今まで1回でも入ってしまっていたら、既にプロジェクトは失敗しているので、どのみち判断の余地はなく、うまく行っていた場合だけ正しい判断を行えればいいのだから。
上述の条件付き確率についての判断に関する汎用的なハックについて
この種の「複数の事象が連続してうまく行く確率を高めたいとき、途中での選択を判断する際は、そこまで全部うまくいっていると仮定して考えてよい」という確率論的ハックって、バックギャモンやポーカーでも出てくるはず(たとえば、「相手にフルハウスが入っていたらどのみち既に死んでいるのだから、この時点ではそれ以下の手であると仮定してよい」となるケース)なので、何か「手筋」の名前がついているのではないかと思うのだが、いい感じの名前あるんでしょうか。
「なじみのものを用いたほうがいい」という考え方の汎用性について
もちろん上述の「個室の汚染」モデルは特定のモデルの立て方であって、他にも色々ありうると思うのだが、しかしその教訓として出てきた「既に1回使って安全だったものは再度使うにも比較的安全である」という考え方は普遍的に色々なところで見られると思われる。
例えば、鮭が、自分が生まれたまさにその川に遡上するのは、「少なくとも一度はその川を下ることができた(少なくともその時は下りを妨げる障害はなかった)」という情報を利用しているから(もちろん、specificに述べると、生まれた川に遡上する戦略を取る魚が、ランダムな川に遡上する魚よりもよりうまく子孫を残する傾向があった、ということ)だと聞くが、これもこの考え方の類型だとも言える。無理を承知で敷衍すると、ヒトを含む色々な生物が一般に変化を嫌う傾向はこの「(自分が生き延びているということは)少なくとも過去においては安全だったから」という推論に基づいていると言えるかもしれない。
あとは、(つまらない例かもしれないが)
・企業が採用活動において経験者を優遇する、バツイチの男は(少なくとも1回は結婚しえたという信頼があるので)ある程度モテる、などの「経験者優遇」戦略
・故障率曲線が初期故障をくぐり抜けるといったん落ち着くこと(少しの間正常に動作していたという実績により、少なくとも稼働が最初から全く不可能であるような致命的な欠陥はないことになる)(←見当違いなこと言ってたらごめん)
等がある。(もっといっぱいあると思うが、とりあえずぱっと思いつくもの)
*1:あまり入ったことがない方のために説明すると、一般的な男性用トイレでは、小便器と言われる、小用を足す専用の便器と、個室と言われる、主にビッグビジネスに携わる人が入るスペースがある。噂ではこの個室部分は女性用トイレにあるものと同じ設備だとのこと。
*2:早押しチャンピオンであればこのあたりで何を言わんとしているか分かっていただけると思う
*3:上述のモデルでは、戦略を先に固定して考えていたが、この節でのみ、どの個室に入るのが安全なのかその場その場で考えているかのような語り方をする
four_seasons 2022-08-06 20:35
永田カビ『さびしすぎてレズ風俗に行きましたレポ』
永田カビ『さびしすぎてレズ風俗に行きましたレポ』読んだ。 …
家庭教師のバイトで中学生を教えた件について、個人情報はもら…
WORLD 3-3(ゴーゴー!カメキック)のブラックコインの取り方。…
*1 数学を予備校で教えるバイトをしていて、大学入試についてなんとなく考える。 数学の問題を解くため…
*1 数学を予備校で教えるバイトをしていて、大学入試についてな…
長門の100冊*1を読む企画の2回目です。 1回目は5年前(http://d.hatena.ne.j…
長門の100冊*1を読む企画の2回目です。 1回目は5年前(http://d…
id:four_seasons
読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる
モンスターズ・ユニバーシティの何がそんなに気に食わないのか
Being ok((ネタバレ)モンスターズ・ユニバーシティより)
(ネタバレ)モンスターズ・ユニバーシティより
はてなブログをはじめよう!
four_seasonsさんは、はてなブログを使っています。あなたもはてなブログをはじめてみませんか?


langs: ja ja ja de ja ja en ja ja en ja en ja en en ja ja en ja ja en ja en ja en ja ja en ja ja en ja ja en ja ja ja en ja ja en ja en en en en ja ja en ja en ja en ja en ja en ja en ja en ja ja en nl ja ja de ja ja ru ja ja en ja ja de ja ja ru zh ja ja ja ja ja fr ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja

text:
今までであれば勢いの無いワンバウンドでの送球であったのが、昨日の送球を見るとボールの位置を示した赤い円の軌道を見るとわかるが、角度がないライナー性のボールをノーバウンドで一塁まで投げていることがわかる・・・
昨日の練習で他にもこんな送球がいくつかあったが、これまでの送球とは明らかに変わっており、指導者も保護者も思わず『おお・・・・』と言う声が漏れるほどであった・・・
故障のリスクを回避するため、無理をせず「ワンバウンド送球でいいから!!」と、誰かが光記に声をかけてくれたが、本人からすると全然無理をして投げている感覚は無く、その後もノーバウンド送球を続けていた・・・
昨日、練習中に監督が私を呼び止め「光記は、これまで肩肘が痛いとか言ったことないど?」と尋ねてきたので、これまで本人からそんな訴えがない事と伝えると、監督が「そうだろね〜光記は綺麗なフォームしとるけん、肩肘を故障するリスクは少ないね・・・」と言っていた。
昨日のノック時の送球はエグかった!!
そして、もう一つ・・・
今度は送球についてではなく、守備の動きについての変化を書き残しておく!!
その守備の動きの変化とは、守備に関わる一連の動きのカタつきの部分である・・・
分かりにくいのでもっと分かりやすく書くと・・・
守備を大きく分けると『打球を追う』『捕球する』『送球する』などとなるが、小学生の時はこのそれぞれの一つ一つの動作が途切れ途切れとなり、どうしても動きがカタついて見えてしまう・・・
成長と共にこのそれぞれの動作が一連の動きとなり、それをよく『流れるようなプレー』と表現されることが多いが、昨日のノックでの光記の動きにそんな部分の兆しが見えた!!
この部分に関しても、昨日監督から「光記!!お前安定してきたなあ〜!!」という声が何度も聞こえてきた!!
打球に対しての一歩目速さに体のキレの良さ・・・
この時の打球は結構な速さであったが、捕球する時にはすでに打球のラインに入り、体のほぼ正面で捕球したが、ここからがこれまでとの大きな違いである・・・
捕球後も足を止めずにグラブの中で握りかえを瞬時に行い、送球がしやすい体制をとるため足を止めずに回り込みながら、上半身は送球の体制を整え下半身と上半身のタイミングを合わせて送球を行っている。
動画であれば分かりやすいが、プレーは一瞬たりとも止まらずいわゆる一連の動きとなっていて、体の動きが止まったのは送球後である。
比べることについての良し悪しは別として、巧大がこんな動きをやるようになったのは中学校1年生ぐらいの時で、間違いなく光記と同じ小学校4年生の時にこんな動きはやれていなかった。
この様な動きを見ていて、私は正直驚いた!!
そして、自宅に帰りこの動画をパソコンで見ていると、長女が横から覗き込んできて複数の動画を見ながら「巧大の守備とそっくりになってきたね!!」と何度も言っていたけど、私も全く同じで細かい部分の1コマ1コマがいちいちそっくり!!(笑)


langs: ja ja ja ja ja ja nb ja ja nl ja en ja en ja en en ja ja en tr ru ja ja en en ja en en ja ja en ja en ja ja ja zh ja zh ja ja ja ja ja en en ja en ja en ja ja ja ja ja es es ja ja ja id ja ja ja ja ja ja en ru ja ja ja en ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en en ja ja ja en ja en ja ru ja ja en en ja ja en en ja en ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja en en nl ja ja en ja ja de ja ja sv ja ja en ja ja nb ja ja ja ja ja en ja ja ja ja it ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja

text:
American Express Gold Card の素晴らしい大型キャンペーンがやってきてますね。昨年も色んなキャンペーンがあったようですが、今年の特典も凄いようです。僕は完全なる後発組なのですが、まだアメリカン・エキスプレスのプロパーカードは発行したことがないので、これはポイントサイトからの発行のチャンスですね。もちろん、先駆者の陸マイラーいや、こうなるともう、尊い徳を積んだ修験者の方々と言わせて頂きますが、その方々の記事を参考に こちらを試していこうと思います。
一 撃 必 殺 ! 必ず殺してあげるからね♪ と、聞こえそうな感じ。
いや、思っていたのです。ついこの間までは。
それが、jikishiさんが書いているこの記事で、 ハッ! となりました。 簡単に言うと、公共料金など対象加盟店の対象が、思った以上にあり、少額の請求に対して特典の2,000ポイントが付けられるという事。
www.jikishi.com
通常の公共料金として思いつくところ以外に、対象加盟店一覧にある、ここ↓↓↓や、
ここ↓↓↓に記載のあるところ。
気になるところに赤丸もしましたが、
つまり、電話代は、固定電話はもちろん、携帯電話も対象だし、プロバイダ料金や、放送料金も請求対象の1回としてカウントできるところで、通信に複数回線を使用している人はその分が対象になるし、放送料金の支払いが複数になる人はその分にボーナスポイント2,000が、それ毎に付加される事になるんです。
1ヶ月合計は、ご入会特典のボーナスポイントが、2,000×5件+カード利用のポイント530となるので、合計は10,530ポイントとなります。 特典期間は、カードご入会後3ヶ月間なので、単純計算で3倍として、31,590ポイントが取得できるとあります。
この例では、携帯電話、プロバイダなどは、一つの契約口でしか記載されていませんが、プロバイダ料金、携帯電話料金、固定電話料金の請求が複数あったらどうなるんでしょうね? はい、ワクワクしますよね~。
中でも放送料金は、毎月の価格が次のようになっているので、例えば次の3つにそれぞれに入っていたとしたら、その請求分にプラス2,000となります。 2,000×3件+9+6+19=6,034ポイントが取得できるのであれば、この3件の放送料金は大きくないですよね。
hulu  933円(税別)
Netflix 650円(税別)
U-NEXT 1990円(税別)
プロバイダや、電話での請求については、既に試された先駆者の方々の情報がありました。
アメックス・ゴールドカードの特典の有効活用情報
www.sekai100isan.com
bmwtatsu.hatenablog.com
6月1日より前の入会者には、最大30回(60,000ポイント)までという上限が無かったそうで、そりゃ恐ろしい話です。それが、6月1日に改悪が来て、今の制限になっているそうです。 まだまだ素敵な話ですが、こちらもいつ改悪されるか分かりませんので、なんとか、まだこの波に乗ってみたいです。
ポイントサイトのクレジットカード発行の案件
僕は、大量のクレジットカードの発行自体に意気地がないので、過去記事 でも書きましたが、発行の際には、やはり多少は気をつけた方が良いなと思いつつ、ですが、発行自体が悪い事ではなく、作れる人はどんどん発行している事なので、皆さんも自己責任の範疇で注意しながらやって下さい。
とはいえ、まずは、申込みした後の審査が普通に通らないとね。
アメックス・ゴールドを発行するポイントサイトの選択は、僕の場合はGetMoney!で見つけたんですが、実際に効率が一番いいのか?を確認する為にこちらのサイトを参考に利用させてもらいました。
dokotoku.xxv.jp
どこ得のサイトは、陸マイラーであれば既にご存知の方が多くいるとは思うんですが、
キーワードは、 アメリカン・エキスプレス・ゴールド・カード で検索掛けると複数のポイントサイトの情報が出てきますので、現在、高ポイントの還元があるところが良いですね。
実際、この時点ではGetMoney!が一番の高還元となっているようなので、いつものようにGetMoney!での発行を選択する事に。 GetMoney!のメニューからクレジットカードを選択し、左側のカードカテゴリーにある年会費無料を選択すると出てきます。
まだ、180,000ポイントが取得できるので、こちらで発行を申込むことにしました。
Get Money!を活用する前の注意事項
実は、フレンド登録してくれた友人に、面倒くさいから退会したと言われて思い出したのですが、Get Money!のポイント交換で3つ注意が必要です。
ポイントは5,000Pt(500円)から換金可能で、5,000Pt以上貯まると現金や電子マネー、ギフトコードに交換することできます。
初回ポイント交換は銀行口座のみとなります。
GetMoney!からのメール
頻繁に広告メールが来るが、メールを解除すると退会になるので解除ができません。
※フリーのメールなどの捨てアドレスを登録して、そちらを使用する事をお奨めします。
5,000ポイント以上貯まったら交換可能ですが、初回に限っては全てのポイントの交換先は、銀行口座への振込みのみしかできません。
例えば、31,500ポイントが貯まる案件をこなした場合、初回の交換時には、それで取得したポイントの全てを銀行口座振込みにしなければいけなく、5,000だけを銀行口座振込で、残りを他のポイントサイトへ移行するという事ができません。
GetMoney!へ登録して、アメックス・ゴールドカードの発行案件を実施する場合は、その前に、少額のポイントを現金化する手順を忘れないようしましょう。
そこで、今の時点でお奨めなのが次の案件。
Get Money!でお奨めの初回案件
初回の交換先が銀行口座のみの選択しかない事から、5,000以上のポイント、かつ、ポイント反映が直ぐにあるものとなるのですが、今回のアメックス・ゴールドの案件にも使える放送料金の申し込みとなるU-NEXTがお勧めです。
素晴らしいのが、申込後 約1日でポイントが反映される点と、申込みから31日間は無料登録期間だという事。 それに、解約もU-Nextのサイトからできるので楽です。
無料期間の特典はもちろん魅力的ですが、次の項目が、今回のアメックス・ゴールドカードの特典に有効なのではないかな?と思いましたが、そちらについては、カードが発行され次第に試そうかと思います。
上記特典3の¥600円を超す使用分が、無料期間でも請求が発生するのでは?という点と、無料期間終了後は音楽chポイントサービスだけだと月々の支払が¥490円だけで良いのでは?という点が試してみたい点になります。
放送料金の申込みにはhuluもありますが、こちらは申込み後のポイント発行に1カ月以上の時間が掛かります。
U-Nextの解約に関する情報
video.unext.jp
Get Money!でU-Nextを申込んでみた。
今回、アメックス・ゴールドの複数の請求の支払いを試すために、放送料金を追加しようと思うが、huluは既に使用しているので、U-Nextに申込みしてみた。
Get Money!のメニューにある、サービスをを選択し、左側もサービスのカテゴリーにある有料サービスを選択する。 2ページ目くらいにU-Nextがあるので、そちらからU-Nextのサイトへ行き登録処理を実施。
取得前は3,890ポイントで、実際に、U-Nextへの登録を夕方に行ったのだが、その数時間後に登録したメールに2時間も経たないうちにメールが届き、、、
12,986ポイントと、かなりのスピードで反映された。 5,000ポイントを超しているので、直ぐに銀行振込を実施しておけば次回のポイントは他のポイントサイトへの交換が可能となる。
これだけのポイントを一気に取得できるチャンスなので、ポイントサイトからのアメックス・ゴールドカードの発行の案件と、今回のキャンペーンの特典には乗らない手はないと思います。
実際、少し出遅れ気味ではありますが、まだ、暫くはキャンペーンを利用した方法が使えそうなので、大量マイルを一撃必殺!で仕留めたたいところです。
ポイントサイトのポイントとキャンペーンの特典で得られるポイントを大量に取得する2重取りの方法が面倒だとしても、GetMoney!での発行ポイントだけでも180,000と、かなり多い方なので是非とも試して頂きたいです。
手順は以下の流れになります。
捨てても良いようなフリーメールアドレスを登録する。
アメックス・ゴールドカードの発行の効率がよいポイントサイトを確認する。
ポイントサイトに登録する。
アメックス・ゴールドカードの発行の案件を実行する。
ポイントサイトを通して、放送料金の加盟対象の登録を行う。
公共料金などの加盟対象の支払いをアメックス・ゴールドカードに切り替える。
現在のお勧めは、GetMoney!ですが、こちらは注意点もあるのでご確認を忘れずにお願いします。
GetMoney!(げっとま)の登録がまだの人は以下からどうぞ。
dietnavi.com
ポイントサイト登録の関連記事
ana-mileage-runner-niku.hatenablog.com
ANA_Mile_Run 2016-06-18 04:01
いわゆるANAマイル修行のカタチ(2017 修行準備)
2017年はANA修行を開始するぞ! と意気込んでいる方がい…
アメリカン・エクスプレス・ゴールドで必要なコスト
アメリカン・エクスプレス・ゴールドカードの公共料金などの支…
ANA修行から解脱するまでの期間
来年・再来年でのANA修行を実施する準備を開始しましたが、…
ポイントサイトの活用から始めるSFCマイル修行
どーも!どもどもども!年末まで3ヶ月となると、そろそろ来年の…
計画的なANA修行でキャッシュアウトを減らす!
めちゃめちゃ秋めいて、急に夜は涼しくなってきましたね〜。そ…
マイル取得 SFC修行 旅行記
« ANA のんびり修行でも プラチナのステ… 雨のち曇り、ときどき晴れ、その後ハレにて… »
ANAマイラーのつぶやき
id:ANA_Mile_Run
ANA修行やってみたり、ポイントサイト使ってみたり、海外旅好きのANAマイラーのブログ
読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる
ANA 旅割か旅作、それとも特割? どれがお得になるの?
2017 冬のソウルで観光ツアーをメイキング
2017 ぶらり旅@ANA ~ 南風と北風の巻き ~
真冬でも暖かい!だってココは常夏、バンコクですもの!
2016 ANA修行解脱までの総費用とキャッシュアウト
SFC修行-修行メソッド (22)
SFC修行-修行ルート (10)
SFC修行-旅の便利情報 (13)
SFC修行-旅の美味しいもの (10)
マイル取得-カード活用 (4)
マイル取得-ポイントサイト活用 (9)
徒然-美味しいもの (1)
旅行記-ANAでお得体験 (4)
旅行記-LCC (3)
旅行記-旅の便利情報 (4)
旅行記-旅の美味しいもの (5)
マイレージブログランキング
BLOG RNKING
マイル取得 SFC修行 旅行記
はてなブログをはじめよう!
ANA_Mile_Runさんは、はてなブログを使っています。あなたもはてなブログをはじめてみませんか?


langs: ja ja ja ja ja de ja ja ja en ja en ja en ja en ja en ja ja en ja en ja en ja en ja en ja ja en ja en ja en ja en ja en ja ja fr nl ja ja de ja ja de ja ja de ja ja de ja ja de ja ja ja ja ja ja nl ja ja ja ja ja ja ja ja zh ko ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja zh ja ja ja zh zh zh ja ja ja ja ja ja ja ja hu ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja

text:
だけど、自分が意義深いと感じていることだったら、そのために乗り越えられることもあるはず。
社長だったり、働いている人に共感して、やっている事業に意味を感じられるなら、そこに飛び込んでみるのもありかと。
ただ、この場合は大企業すぎると社長とか会社の方針とかに、自分の想いを乗っけづらいから、ベンチャーの創業社長の会社とか、いわゆる風通しの良い会社がいいかと思う。会社の成長と自分の成長がリンクするような会社というかね。
まとめると、好きなもの好きな環境、それがなければ少なくともやってて意味を感じられる会社で。だから、できれば事業会社がいいかな。そこでとにかく2年(2回転)ぐらい回してみる!その先のことはその先考えよう。それでもまだ、24歳だもの。
gototatsuya 2018-03-15 18:38
回り回って何者でもない自分へ。
僕は自信がなかった。 小さい頃から。 いつも何かに怯えていた…
テレビの未来について書こうと思ったけど、そのまえに転職活動…
置かれた場所で咲かなくていい!
YouTubeの台本書いてたら、ブログでもいけそうだったので、掲載…
就職・転職は「恋愛」でも「結婚」でもなく「〇〇」関係である。
就職・転職って恋愛に例えられたり、結婚に例えられたりします…
会社不適合=社会不適合ではない!!!
新入学、新社会人の季節になりました。 ここのところやっとあっ…
« 悩んでいる人と悩んでいた人をツナグ「本… 僕が今14歳だったら描く、キャリアにつな… »
id:gototatsuya
☆ブログランキング「転職・キャリア」部門1位(2018年11月時点)☆
仕事を楽しみ、やりがいを持って働く。そのヒント集。
サラリーマンでも自分らしく生きるための「心の持ち方」を伝えていきます。
仕事のモヤモヤをワクワクに変えていきましょう!
自身も、サラリーマンとしてワクワク働きながら、心理カウンセラー資格を取ったり、ボディメイクしたり(フィットネスモデルコンテスト入賞)、海辺に移住したり(新幹線通勤)、自由に楽しくやらせてもらっています。
小田原在住。妻と5歳の息子と3人暮らし。
東京での刺激的な仕事と、小田原での長閑やかな生活の両立により、豊かな「生き方」を目指しています。
「働き方改革」=「生き方改革」ダ!
1985年生まれ。早稲田大学政治経済学部卒。
新卒で東京海上日動火災保険株式会社に入社。
エリート街道ひた走るぜ!と思うも、ブランド主義で駆け抜けてきた人生に疑問を感じ、配属2週間で仕事に身が入らなくなる。仕事とは辛いもの、苦しいもの、と必要以上に真面目に身構えてしまった結果、先輩や上司に話しかけることすら、ビビってしまうビビリーマンに転落。人生初の挫折、絶望を知り、一時は鬱直前のところまで行く。1年で退職。
そこまで追い込まれることで、はじめて自分の人生を生きることを目指し始める。
どうせ働くなら自分も楽しく、世の中をもっと楽しませることがしたいと株式会社ポケモンに入社。25歳でトップセールス、27歳で最年少マネージャーに就任。プロモーション、ブランディング等に携わる。その後、株式会社電通、株式会社レベルファイブにて妖怪ウォッチのライセンスビジネス、映画やアニメのプロデュースにも従事。
いい大学いい会社とレールに乗って真面目に頑張った先に、絶望がある世界を変えたい。
自らの原体験から、何か貢献できないかという想いでHRテック領域に興味を持ち始める。2017年上場前のウォンテッドリー 株式会社からスカウトを受け、アライアンス部門立ち上げ責任者としてジョインする。その後、上場を経験。数々の大企業と業務提携等コラボレーションを手掛ける。
2017年、完全に「後藤達哉」個人として、10年前の自分のように悩んでいる人、日頃の仕事でモヤモヤを抱えている人に、本当の自分を生きる「きっかけ」を作りたいと思い、セミナー開催、ブログや本の執筆などをはじめる。2019年10月、拙著『続けない働き方。:キミを解き放つ、たったひとつの方法』を刊行。
・一般財団法人日本能力開発推進協会(JADP)認定
「メンタル心理カウンセラー資格」
・内閣総理大臣認証NPOコミュニケーション能力開発機構認定
「メンタルコーチ1級・心理セラピスト1級」
読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる
最後のブログ。それは「歌は終わった。しかしメロディーはまだ鳴り響いている」の様なもの。
点を打ち続けるとまちが変わる!
頑張りすぎなあなたに贈る、自分を認めるための4つのステップ
今回の市長選挙を目の当たりにして自分に訪れた心境の変化
心理カウンセリング (17)
スピリチュアル (7)
コピーライター (1)
はてなブログをはじめよう!
gototatsuyaさんは、はてなブログを使っています。あなたもはてなブログをはじめてみませんか?


langs: ja ja ja id ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja fa ja zh ja ja ja ja en en

text:
2014/07/10|基礎 不溶性食物繊維, 多糖類, 水溶性食物繊維, 食物繊維, 6大栄養素
ジャンクフード依存症。対策は増税!
2014/07/08|食生活・食文化 ジャンクフード, ドーパミン, 中毒, 偏食
お茶は昔お薬だった!いや今もそうです。
2014/07/07|お茶・飲料 カテキン, カフェイン, サポニン, タンニン, テアニン, ビタミン, 緑茶
旬のスイカは果物?野菜?
2014/07/04|果物, 野菜・きのこ B-カロチン, イノシトール, カリウム, シトルリン, スイカ, リコピン, 果実野菜, 果物, 野菜・きのこ
夏バテ対策、土用の丑に鰻を食べてはいけない(後編)
2014/07/01|魚 鰻
夏バテ対策、土用の丑に鰻を食べてはいけない(前編)
2014/06/30|魚 夏バテ
2014/06/28|魚 DHA, EPA, オメガ脂肪酸, 養殖, 魚介類
2014/06/26|油・調味料・香辛料 カレー, スパイス
睡眠薬があるなら睡眠食もあっていいんじゃない?
2014/06/23|その他 アルコール, カフェイン, カプサイシン, カルシウム, ギャバ, セロトニン, トリプトファン, ナイアシン, ビタミンB群, マグネシウム, メラトニン, ラクチュコピクリン, 不眠, 特定保健用食品, 硫化アリル, 覚せい剤
肝機能を改善するウコンは肝臓に悪い!?
2014/06/20|健康食品 アセトアルデヒド, ウコン, クルクミノイド, クルクミン, サプリメント, ターメリック, 二日酔い, 肝機能, 肝障害
≪ 1 2 3 4 5 6 ≫
amazonで“有機栽培”のキーワードで表示しています。自分で探したい場合は、amazon.co.jp のタイトル部分をクリックしてください。


langs: ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja

text:
Eその他に追加したい工事はあるか。(取外しや処分、化粧カバーなど)
F希望の工事日(決まっている場合)
G可能であれば現場の写真をメールで添付したりして送っておくこともいいと思います
※標準工事があまりに安いところは配管が別料金だったり、
追加工事を高く設定してある所もあります。
※配管は、業者によっては追加料金がかかる場合もあります。
配管の料金は標準工事の中に入っているかを確認してください。
標準工事の図(当店価格です)
このような設置状況ですと15000円です。(〜4.0kw、配管3m以内、エアコンノーマルタイプ、据え置き台付き)
Aエアコンが取り付けられない・・・!?
取付けたいと思っていた場所にエアコンをつけようとしたら、カーテンレールが邪魔をして泣く泣くカーテンポールを切るはめになったこともあるんです。壁の幅は取り付け可能でも、カーテンレールの端っこについているポールの分を計算に入れていないことがありますので、必ずカーテンレールの全径を計りましょう。また、カタログなどでエアコン(室内機)のたて×よこの寸法を調べて、エアコンをつけたい場所に取り付けられるサイズかどうかをよく確認してください。
特にアイアンのカーテンポールは注意してください。
エアコンを選ぶポイント
@最近のエアコンは、上から空気を吸い込むタイプですので天井からの隙間が6cm以上(最低でも5cm)必要になります。今付いているエアコンが天井近くについている場合は、高さが低いエアコンを選んでください。もし分からない場合はお気軽にお電話、もしくはメールで聞いてください。
0120-057-721(フリーアクセス)
B真空引きをやってくれるかどうかを確認
エアコンの取り付けにあたり、最後に真空引きといってポンプを使用して、配管の中を真空乾燥させる作業が必要となります。業者によっては数をさばくためにこれを怠るところもあるようで、中には「真空引きは別料金です」とって追加料金を取られることもあります。
では真空引きは何故必要なのでしょうか・・・エアコンの配管の中に水分を含んだ空気や不純物が混入しますとコンプレッサーを詰まらせたりして故障の原因となり修理するとなると多額の費用が発生することになります。そのため真空引きと呼ばれる作業が必要となるのです。右図のように真空ポンプを使ってやる真空引きの方法と手動の簡易式の真空引きポンプを使う方も見えます。
それでは真空引きをやらないとどうなるのでしょうか?・・・・簡潔にいいますと、せっかく買ったエアコンの能力を100%発揮できずに使い続けることになります。最悪の場合、早い段階で壊れることになるかもしれません(泣)
ポンプを使った真空引きの図
真空ポンプ「ツイてるくん1号機」
【今は倉庫で静かにご隠居してます】
真空ポンプ「ツイてるくん2号機」がただ今稼動中です。
真空ポンプ「ツイてるくん2号機」トーマスにそっくりな子です。おもちゃみたいですがちゃんとパワーあります。壊れないで頑張ってくれています。
C引越しで移設するとガスが抜けて補充が必要というのは??
よくお客様に「引越しを何度もするとガスが抜けるというのは本当ですか?」と聞かれることが多いです。このご質問に関しましてこれは大ベテラン工事師のT様のご意見によりますと・・・
「昔にワンショットタイプの配管接続で 冷房、暖房を繰り返して行く内にゴムの柔軟性が損なわれて(経年劣化) 切り離しの時に(つまり引っ越す度に)少しずつ抜けていくんですね。(ゴムの劣化具合で抜ける量が違う) 元々はこういう事から言われているんだと思います。またごくまれに、機械のガス弁のパッキンが老朽化、若しくは一部不良とかで抜けるケースもございます。」
というご意見を頂きました。とても分かりやすいですね。T様ありがとうございます。とても勉強になります!感謝。
配管のつなぎ目の弁のゴムパッキンが劣化して次第に抜けていくことがあります、ということは覚えておいてください。
また、工事料金があまりに安いので追加料金を取るために、「ガスがありませんよ」と言って必要のないガスを入れる業者もいるということも聞きます。
また、ご自分で外したり、取り付けしたりする方も見えますが、あまりお勧めはいたしません。年に1人か2人効かなくなったとご依頼を頂くことがあります。エアコンのガス補充、チャージには取り付け工事分くらいの費用がかかりますよ。
引越しなどでエアコンを外すときにはポンプダウンといって、冷房運転を行いガスを室外機に回収する作業を行います。キチンとやっていればまず抜けることはないのです。効きが悪いなと思ったら、まずエアコンの風の吸入口と噴出し口の温度差を図ってみてください。(右図参照)温度差が冷房で10度以上、暖房で14度以上あれば効きに問題はないと思われます。
後はお部屋の状況、エアコンの容量などの問題もあるかもしれません。
室外機の設置に関して注意すること その@
お隣さんとの距離が近い場合、室外機の風でトラブルになることがあります。後から「どけてくれ」と言われる場合もありますので、あらかじめ許可を得るか、違う方向に向けるかを考えたほうがいいと思います。
室外機の設置に関して注意すること そのA
新築で犬走りなどに室外機を設置する場合、後からコンクリートを入れると室外機をどかさないといけないかもしれません。その際に無理に動かしてガス漏れの原因になることもあります。コンクリートを入れて、室外機が置けるようになったら設置するようにしてください。
D移設の時、外された配管のつなぎ目の養生はされているか。
引越しなどでエアコンを外した際に室内機と室外機のはずされた部分はテープなどで養生はされているかを必ず確認して、もしテープがされていなかったら直ちにつなぎ目にビニールテープなどで養生してください。配管の中にゴミや不純物が入るとコンプレッサーの故障の原因となり、莫大な修理費用がかかったり、買い換えることになってしまいます。素人などが外した場合は要注意。必ず確認をしてください。
E筋交いの位置をよく確認しておきましょう。
せっかく建てた、とても大事な家。その家を支えるもっとも大切な部分が筋交いですね。でもこの筋交いがエアコンの穴を空ける時にちょうど重なる位置にあることが多いのです。私も現場でよく大工さんや現場監督さんに聞くことがあるのですが、筋交いの位置は現場によっても違うし、その職人さんによって入れ方に癖や決まりがある場合もあるそうなのです。ですのでエアコンをつける位置が決まったらその部分だけでもいいので、壁のクロスに跡が残らないマスキングテープなどで筋交いのある位置に目印をつけておいてもらうと、安心してエアコンをつけることができますよね。
予め、まだクロスなどを張る前のむき出しの状態でエアコンを付ける位置を写真にとっておくこともお勧めです。
おまけのはなし 其の@
昨年、親戚の家のエアコンを取替えに行きましたら、エアコンを外した跡の穴の中を覗いてみると、なんと筋交いが見事に切られていました〜(泣)なんとか少しでも補修してあげましたが、知らないということは恐ろしいね。
F穴空け料金は取られるか事前に聞きましょう
穴あけの料金は、業者によっては後から請求される場合もあるようですので一度確認してみてください。コンクリートの外壁の時は1箇所目から穴開け料金が発生することが多いです。住宅会社さんの中には頼めば空けてくれる所もあるようですので予め空けておいてもらってもいいと思います。ちなみにコンクリートの穴開けはエアコン取り付け工事分くらいの費用がかかります。
Gエアコンの機種が100Vか、200Vかを確認しておきましょう。
エアコンが200Vの機種の場合、引越し先や新居の電源(コンセント)が100Vのままですと100vから200vへの変換が必要となり、追加料金が発生します。それをやらないとエアコンは使えませんので、はじめに調べておきましょう。また、コンセントの形状が変わるときも追加料金が発生しますので形状もしらべておくと安心です。


langs: ja ja en ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en nl ja ja ja ja ja ja ca ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja

text:
④僕はお粥ダイエットから雑穀米ダイエットに変更
そもそもダイエットってなに?
引用内の2の内容が大事な理由
目標を立てることが根拠に繋がる
まとめる!!長い時間ありがとうございました!!
僕は初めてのダイエットはお粥でした
僕の初めてのダイエットはお粥で、今は雑穀米を食べていますが、体重は82kg代をキープしています。僕の目標体重である73kgという数字は、ダイエットを始めた時の体重が93kgの体重だったのでそこから20kgの減量をしようと大目標を立たのがきっかけです。
お粥の良いところ、悪いところ
以前、白米とお粥のカロリーを調べてみました。
お米は150gに対して約540kcalですが、お粥は同じ150gでなんと110kcal
と、超少な目です。管理栄養士やってる姉に聞いてみたところ「なにあんた、痩せたいの?じゃあ食べた分だけ動くんだね」おいおい、そこじゃねーよ!カロリー以外にも相違点を教えてよ。という会話をしたのを覚えています。
個人的な感想になってしまいますが、お粥の良いところは、カロリーが少なめで、副食(おかず)にあまり制限をかけなくても体重自体は落ちる。
悪いところは、味気ないので続かない人が多いです。実際に僕の友人も2週間で挫折していました。そして僕の大好きなカレーに合わない・・これ結構痛いですwなのでカレーの時はルーのみ食べていました( ;∀;)
継続すれば結果は出る!
実際に僕個人の話になってしまいますが、効果は超出ています。2か月と半月ほど行ったお粥ダイエットで10kgのダイエットに成功しています。これは紛れもない事実。
タイトルで挙げた【1週間】にこだわるのであれば、僕は1週間で4kg以上痩せました。それなりの努力はあったかもしれませんが、運動や食事に大きな変化はありません。
お粥にしたけど結果出ないぞ!!
こういった意見も若干数ではございますが、頂いております。ではどのように実践していけばよいのか、おさらいしてまいりましょう!
これできっと大丈夫!ダイエット成功者になれる4つの事!
まるで記事のタイトルみたいですが、まずは実行してみてください。
①ダイエットの目的と目標の明確化
ダイエットをするに当たって人それぞれ目的があって行い、それに対して目標があって初めて「始める」事が出来るのではないでしょうか。
何キロ痩せる、体を少しスリムにしたい、色々あるかもしれませんがまずは少し具体的にして結果が伴ってきた時に更に具体化すればいいのかなと思います。
②ダイエットのやり方の確認
もう一度、自分が行うダイエット方法確認していただければと思います。食事制限をするかしないかはダイエットをする人が決めること。病を患っている人は、先生の指示に従ってくださいね。
また、ダイエット効果のある運動や筋トレをするのか決めるのも自分自身です。でも注意したいのが無理は絶対しないでください。
極端な絶食をするとか、かなりハードな運動などはなるべく避けて自分に合ったものを見つけて実践してみてください!!避ける理由は、僕がそれを行って結果が出たことがない為です。要は続かなかったといった方が正解でしょう。
記録を残す、記録を付けるということは非常に大事です。日々のバイタルや健康チェックも出来ますし何より結果がリアルタイムにわかるって事が大事!
記録を付けることのは結果がわかるって事ですが、もしそれが成果として現れたらその記録を見ながらにやにやするためのものと僕は考えています。
④僕は引き続きお粥ダイエット
お粥でダイエットをすると決めたなら、それを無理の無いよう自分で計画を立てて、実践することが大事です。そして一番重要なのが毎日継続して実践できるように計画を立てる事です。
計画については次の項でお話しますが、計画に対してニーズや課題は前提となってきます。その前提も明らかにしておくべきことでしょう。要は、なぜダイエットをするのかなどです。
ニーズと目標のモニタリングと評価分析
個人的なニーズと目標を洗い出してみて、自分はどのようなことを行って、何キロ痩せたいという明確な目標設定が必要になってきます。
その中でも計画は立てるべき必須項目です。できれば長期的に考える長期目標と、短期間で考える短期目標の設定が望ましいと思います。
なぜ長期と短期の目標が必要なの?
なぜかというと、長期的に考えて、ダイエットを成功させたいけど、そうするにはまず目先の目標にもきちんと向き合わなければいけません。目先の目標を1つ1つクリアしていく中で、他の視点も出てきます。でなくても構いません。
その視点がもしも自分にとって有益なら、評価期間後に新たに取り入れる課題や目標に、組み込んでも良いと考えるからです。
僕が決めた僕の内容を書き出してみる
目標などの内容はこのようになっています。
個人的ニーズ・・・健康的に痩せたい。
長期目標・・・・・20キロ痩せる。(目標体重73キロ)
短期目標・・・・・健康的にストレス無く減量を行う。
ダイエット内容・・主食をお粥にして、スクワットを1日20回3セット、散歩等の有酸素運動を無理なく取り入れる。
自分のニーズと目標を洗い出して、記載してみると結構わかりやすいかもしれませんね。なので書き出してみましょう。
ダイエット期間中に重要視したいこと
僕はお粥ダイエットを2か月半続けまいたが、雑穀米に変更しました。その変更の理由を見ていきましょう。
雑穀米に変更するにあたって葛藤はありましたが、僕の中でお粥じゃなくても大丈夫という自信がありました。10kg痩せたという実績を作ったからです。
ですが長期目標の見直し期間は6か月で、あと2か月残っています。しかも20kg痩せるという大目標に変更はありません。
ダイエット内容もニーズや目標が変わればそれに合ったものを取り入れなければなりませんので、今のやり方で合っているかを見直しすることが重要視することで必要なことでもあります。
個人的ニーズ:健康的に痩せたい
実際どうだろうか?今は過去以上に健康か。健康的という維持はできているのか??僕なりに考えてみると意外なことがわかってきます。
スクワットが結構きついかなと最初思ったけど、特に問題なくほぼ毎日行えている。散歩などのウォーキングは週に2~3回出来ればいいほう。
今は真夏で暑いという事もあって殆ど行っていません。
主食のお粥が慣れるまでと思っていたが、さすがに3回目のお粥ダイエットなので特変なく、すんなりと食べられた。主食をお粥にするだけで、おかずや間食等の制限は設けてないが、常識の範囲で自分はここまではダメという暗黙的ルールを設定する。
現在は雑穀米に変更して、毎日少なめの量を摂取している。
仕事やプライベートでのストレスはありますが、ダイエットに対してストレスは特にありません。たまにどんぶりご飯が食べたくなりますww
健康的に痩せるという個人的ニーズは、僕にしか感想はわかりませんが、意外と健康的にできているのではないかなと思います。ですが、私生活の中にどんぶりでご飯を食べたいというふうに冗談ぽく書きましたが、実際は本音です。
なので、健康的な部分を考えると雑穀米に変更しました。玄米でもよかったのですが、経済的に考えて雑穀米に決めました。
短期目標:健康的にストレスなく減量を行う
ニーズの内容と被ってしまうところもございますが、こちらはニーズに合わせた短期目標なのでニーズが決まらない、定まっていないと目標が決まりません。
ニーズのところで食事形態の変更がけっこう具体的な内容でありましたので、ストレスになってしまうのであれば食事形態をお粥から雑穀米や、ほかの健康的な主食に変更しなければなりません。
実際は目標だけではありません。この計画自体を自分で作ります。できることなら、自分に無理なく行えるものを立案したほうが効果的です。無理なことをやっているときのやらされてる感はストレス以外何物でもありませんからね。
今回の場合は短期目標は変えずに、ダイエット内容を変更したいと思います。具体的な変更は主食の変更と、それ以外は評価してみて追加や削除するものを決定します。
介護保険のケアプランでいうところの、自分がダイエットをするためのサービスを自分で立案します。要はどのようにダイエットを行うかってことです。
ニーズと短期目標で課題だった事
その内容は食事形態です。僕自身、お粥じゃなくてもいいのかなと思っていますが、ここで油断をしてしまいますと、あっという間に体重は戻ってしまいます。それを防ぐために、運動から食事、体調面を主に見ていきます。
現在のダイエット内容の見直し
現在は、主食をお粥にしてスクワットを1日20回3セット、散歩等の有酸素運動を無理なく取り入れる。変更したい点は食事形態。お粥を常食に変更すべきか。
個人的に葛藤し、検討した結果
仕事の日は3食雑穀米ブレンドのご飯にして、量は小さい茶碗で1杯まで。休日はご飯でもお粥でもどちらでもよい。ですが、体重の極端な増加(目安で85kg以上)があった場合はお粥に戻す。
運動は変更はとくにありません。健康面は、お粥からの雑穀米に変更したときの体重増加やストレス等に注意を払って実践していきます。
毎日の記録も忘れずに行います。
お粥を継続してみて、結果が出たらそのまま継続でも、もちろん構いませんよ。
ダイエットをしているときって、ネットでの情報を得ようと検索しますよね。そこで僕は疑問に思います。「なんでこんなに情報いっぱいあんの?」「どれが本当の情報なの?」と。
莫大なネットの情報に翻弄されないために
ダイエットのことを記事にして皆に見てもらう。それは時に膨大な情報に翻弄されてしまうこともあります。ちなみにこの記事も情報です。
見てもらう記事を書くことって凄く大変なことで毎回頭を計り知れないほど使っている僕がいます。自分で言うなやwww
ネットの情報量が凄くて萎えるとき
何かを参考にしたいときや、自分でわからないときがあったらまず検索エンジンで調べると思います。その調べた内容を色々見ていると凄い情報量なのがわかります。
情報量が多すぎてどれが本物なのか不安
例えば、僕の書いているダイエットは基本的には僕の個人的主観的意見が殆んどですが、いま自分が書こうとしていることって正しいのかなと思うことも多々あります。そして調べます。その際に、そのダイエット方法に対して肯定的なサイトと否定的なサイトが存在します。
自分の情報が間違っているという錯覚
もちろんあって当たり前なのですが、ここで錯覚します。
僕の書こうとしている記事って間違っている??と。
否定的なものは圧倒的に少ないのですが、1つでもそれを見てしまうと、えっ?と思ったり、マジ?と感じたりしてしまうものです。
早くもネットの情報に翻弄されましたねww
スルーする力を身につける
僕なんかは結構スルーしてしまいますが、1つでもサイトで否定的なことが書いてあったり、個人に対して嫌味や皮肉を書かれたりすると、なんで自分にこんなことを書くんだろうとか、ダイエットに対して否定的なことを書くサイトがなぜあるのだろうと、少しでも悩んでしまう方が多いような気がします。
そこで僕は否定的な意見や記事は目を通しても、なるべくスルーするようになりました。
否定も肯定も殆どが意見や感想でしかない
ですが、人間なのであって当たり前な、個人的感想に過ぎませんからね。要は感想文を読み上げているに過ぎないのです。
否定派も肯定派も何かを根拠にして言っていたり書いたりしています。その根拠が僕自身に伝わっていなかったり、言わなかったり、書いていないもの(サイト)に対しては完全スルーをすることにしています。
ダイエットに関しては否定的なサイトは極少
僕が見た感じでの感想ですが、ダイエットに関して言えば、否定的なことはサイトでは殆んど見ない気がします。
でも否定派の意見も取り入れたり、見たりしないと、正確な情報は得られません。それをしてもなかなか真の情報は得られないのが現実ですが。
商品紹介サイトはサイト内でマイナス部分を(少し)書く
ましてや商品を紹介しているサイトに関しては、良いところばかりではなく、否定派や、その商品の悪いところも見ないと、受け手側はわかりません。「ここがこの商品のマイナスなところだけどそれを補う以上のプラスが得られます」みたいな説明なら、受け手側も少しは納得するでしょうね。
上記を踏まえての2つの対処
①情報に翻弄されたら自分の経験談を優先して語る
自分の体験してきたことは掛け替えの無い資産です。この経験談を元にネットの情報に流されず、全てを意見として捉えられるようになれると良いですね。
「老いたる馬は道を忘れず」という言葉がありますが、経験を積めばそれが確信となることもあるでしょう。迷うことなく記事にして自信をつけることが大事です。
②デジタルの情報よりもアナログな情報を取り入れる
アナログの意見の情報をネットで調べるということもしますが、そうではなく、直接会話した話の内容をネタに記事にするとか。僕の場合だったら、お粥ダイエットはネットの情報よりも職場の年配の御姉様たちの意見をそのまま取り入れています。
ネットで調べたりもしますが、そのまま職場の方に聞いたほうがより正確な情報を直に聞けるし、何よりも癖が無く新鮮な情報を聞くことが出来ます。
新聞や信頼のおける情報雑誌を見るのでも構いません。
ネットの情報だけではなく、時にはアナログな情報も仕入れてみてはいかがでしょう。
情報化社会の中、その情報に翻弄されることって多々あると思います。それに惑わされること無く、自分の意見や経験に自身を持って生きていければそれに越したことは無いでしょう。
しかし、人間は不安になる生き物です。気になったものはすぐに「ネットで」調べることを殆んどの方がすると思います。僕もです。
最近アナログな辞書を見なくなった気がします。お恥ずかしい話し、辞書っていま売ってるのかもわかりません。
ネットの中でも誹謗中傷はいけませんが、否定的なサイトや記事には、意見として客観的に捉えればさほど気になりませんよ?
これ以上ない、自身のある記事を書いて、つまらないとか、記事薄いねと言われることも稀にあるでしょう。
これも、意見として真摯に捉え、次に活かせる記事を書ければいいと僕は思いますので、もしも、もてあそばれた(翻弄された)と思っても、なにくそ!!と思わず、自分の積み上げてきた情報を信じて皆に伝えられるような記事を理性を保ちながら書けることが理想と僕は考えます。
ダイエットで気にしていることを彼女に聞いてみた
女性である僕の彼女(50代)に、ダイエットで一番気になること聞いてみた。
今ダイエットを2人でやっているけど気になることってある?と。気になりことと言ったら彼女は【リバウンド】が一番気になるとのこと。
リバウンドの定義をWiKiにて調べてみた
リバウンドは以前にも書きましたが引用させていただきます。
痩身行動によって、一時体重を目標もしくはそれ以下まで落としたものの、その後再び以前の状態まで戻ってしまったり、以前よりもむしろ体重や体脂肪率が増加してしまうケースがある。これをリバウンドと称する。リバウンドの原因として以下の原因が挙げられる。
過度の食餌制限により飢餓状態に陥った体が、過剰に栄養分を吸収しやすくなった。
体重減少の原因が主に筋量減少によるものだったために、基礎代謝や運動時の消費カロリーが減少してしまった。
体重減少に安心し、継続的な痩身行動を怠った。
食餌制限によるストレスで、逆に食欲が増加した。
体重減少とリバウンドを繰り返すと、基本的には徐々に体重や体脂肪率は低下しにくくなるため、痩身行動後の自己管理も重要とされる。運動を怠っている場合、筋肉量が減少しやすく、また増加する体重の多くは脂肪として蓄積される分となるため、一般的には筋肉より脂肪の割合が増加、以前と同じ体重であっても体脂肪率や肉体の体積は増大し、体型はより太く見える。この悪循環に陥ると、筋力減少により基礎代謝が低下し、運動での負荷が以前より掛けられず、運動によるカロリー消費の効率も落ちてしまい、元の状態に復帰するのに時間がかかる。by WiKiペディア
という事は、僕の目標は、93kgから73kgになることですが、その間に80kgまで減ったが、3キロ戻ってしまった場合はリバウンドにならないって事ですよね!
リバウンドという言葉の意味を取り違えていた
これは僕の中でも驚きの情報かも。リバウンド=ダイエット中に体重が増えた!という認識だったので、これはうちの彼女にファインプレー賞を上げたいくらいです(^^♪
僕ら愛用のダイエットプーアール茶
さて、僕らはダイエットプーアール茶を愛用していますが、ダイエットの効果は彼女の方にありました。
僕にもプーアール茶の効果が出ています
ですが、僕にも効果は現れてきていますよ。まず便通が良くなった気がします。1週間も飲み続けていると効果も顕著に現れてきます。だってあれだけ公式ページで宣伝していて何も起こらないんじゃクレームきますよね( ;∀;)
個人的にはストレスにも効くプーアール茶
皆さんも一緒に飲んでみてはいかがでしょう。個人的感想ですが、リラックス効果も得られると思います。仕事でストレスを超抱えますが、1週間煮だしたものを持ち込んで飲んでみたところ、キレずに仕事が出来ました(^^♪
効果覿面なのではないでしょうか。
超おススメしたい1品、僕と結果が出た彼女が飲んでみて経験したからおススメしたい1品となっています!
彼女も今年50歳を過ぎましたが、ダイエットにはとても関心があります。一緒にダイエットをして結果や行ってきたことを書ければいいかなと思います。
女性はとても説得力のある意見をしてくれるのでとても助かっています。逆に僕の意見は、記事にしたことを見てくれている読者の女性陣達の刺激となって、ダイエット効果を高めてくれれば本望です。
食事に気を遣うことは良いこと
ダイエット中の方って、毎日の食事に気を遣いますよね。
この食材はカロリーが低いから大丈夫とか、この飲料は栄養が少ないからやめておこうかなとか。
考えながら食事を摂ることは体調に気を遣っているということなので、とても素晴らしいことです。
しかし【適量】って難しいと思います。
極端な食事制限をしてしまうと痩せにくい
ですが極端な食事制限、例えば【水分のみダイエット】や【プチ断食】をかけてしまって途中で止めてしまう方を、自分を含めてメディアなどで見てきました。基本的に痩せることって難しいと思います。いかに太らないかも重要になってくるのではないでしょうか。
そんな中で結果を出せるためにはどうするべきか。自分の経験を混じえてお伝えしていこうかと思います。食事制限の適量を見極めよう!!
①ダイエットの目的と目標の明確にする
食事制限を見極める前に、ダイエットをする意味や根拠は人それぞれ目的があり、目的に対して目標があって初めて「ダイエットを始める」事が出来ます。
5キロ痩せる、体型をスリムにしたい、単純にモテたいなど、色々あるかもしれませんが、まずは目標を具体的にして目的が徐々に判明してきたら内容を具体化すればいいのかなと思います。
具体化:具体的にする(なる)こと。特に、計画などを実行できるようにすること。計画が実現すること。
目的:得ようとしてねらう対象。
②ダイエットのやり方の確認
もう一度、自分が行うダイエットの方法を確認していただければと思います。食事制限をするかしないかはダイエットをする人が決めること。または専門の知識を持った方と行うのが良いでしょう。
また、ダイエット効果のある有酸素運動や筋トレをするかしないか決めるのも自分自身です。でも無理は絶対してはいけません。極端な断食をするとか、かなりハードな運動などはなるべく避けて、本当に自分に合ったものを見つけて実践してみてください。
記録を付けたり、記録を残すということは非常に大事です。日々のバイタル(体温、血圧など)や健康チェックも出来ますし、何より結果がリアルタイムにわかるって事がとても大事!
記録を付けることは結果がわかるって事ですが、もしそれが成果として現れたらその記録を見ながら、にやにやしちゃってもいいんじゃないでしょうか(^^♪
その自分の記録を励みに、頑張れるのはとても良いことです。なので、成果を実感するためにも記録はつけましょう。
④僕はお粥ダイエットから雑穀米ダイエットに変更
僕はお粥を食べて2ヶ月が経った頃、しっかりと結果と成果と実績を出してきています。自分で言うなよって思われてしまいますが、実際10kg以上の減量に成功しています。今の僕の体重も82kg~83kgを推移してきました。
着実に成果が出ているのではないでしょうか。自分は今の、この記録を見て納得はしていませんが実は内心、痩せてやったぜこんちくしょう!なんて叫んでいますよ(^^♪
しかし、雑穀米は健康には良いかもしれませんが、ダイエットには不向きという声も聞きます。玄米に変えるかもしれませんが、その時はまた報告いたします。
ダイエットは今までの自分の経験から言って、途中で投げ出してせっかく痩せたのにリバウンドの繰り返しです。食事制限は僕は今の雑穀米1人前が限界ですww
2度繰り返したので3度目は自分では無いと信じたいですが、以前のダイエットより楽しくそして楽にできているので自分のダイエット方法である雑穀米とスクワット1日20回×3回程度を目安に、継続していければと思っています。
ダイエット成功のカギは楽しく楽に!!これ大事です( ー`дー´)キリッ
個人的に制限をいっぱいつけたら続かないし、楽しくない!
あくまで個人的意見ですが僕はそうでもしないと続きませんw
そして、このブログに記録をすることこそが、まさに大事であって自分を客観的に見る、知ってもらうための良いツールだと思っています。ダイエットしている皆さん、一緒に頑張って行きましょう!!
そもそもダイエットってなに?
ダイエット(diet)とは、規定食という意味である。
1.人や動物や共同体が習慣的に摂る食品のこと。
2.健康のため、美容のため、肥満の防止(や解消)のため、食事を制限すること。
ダイエットには体重を目安するが、 健康体重、標準体重、理想体重、美容体重、モデル体重と、いろいろな指標がある。
ダイエットをする体重の目安となる指標は、僕の場合は理想体重ですな。理想、それこそは僕が目指す体重です。
理想論では語りたくないが、ダイエットってどうしても理想が先に出てきてしまいません??僕は理想ばかりを追ってしまう傾向にあります。
ここでwikiに書いてある意味を100%信じるのであれば、引用内の2の内容が大事になってくるでしょう。
引用内の2の内容が大事な理由
2の内容・・・健康のため、美容のため、肥満の防止(や解消)のため、食事を制限すること。
僕が思うに人によって、全てが大事な人もいれば、1つくらいしかないという方もいると思う。
自分はダイエットをするにあたって、健康のためにというのは、欠かせない事だと思います。以前の記事にも書きましたが健康を手にしなければダイエットをする意味がない。
根拠は2に書いてある、健康のためにです。ん、健康のためのダイエット?ダイエットのための健康?意味がよくわからなくなってきましたね。
考え方は、目標をしっかり持つということです。
僕がダイエットをする根拠は、自分で立てた目標にあると思います。
目標を立てることが根拠に繋がる
ではどのような目標が良いのでしょうか。それは人によって違うと思いますが、まずは簡単に【5キロ痩せる】とした時に、「どのように」5キロ痩せるのかが大事ということです。
目標の設定で長期と短期の目標を立てるのが効率的だと僕は思います。期間は長期は半年、短期は3ヶ月です。
その期間内に「どのように」や「何を行うか」を考えます。それを自分の目標として実行します。
まとめる!!長い時間ありがとうございました!!
まずダイエットをする根拠ってなんでしょう?記事に何度もしています。同じことを何回も書いている気がしますがすみませんm(_ _)m
根拠の意味は、目的になるものです。目標ってのも無理があるかもしれませんが、目標をしっかり持てば根拠となります。
自分のダイエットの目的、根拠は痩せて健康になることです。そこで、ダイエットをするなら健康的がいいなという事は、結局は後付です。
それでいいと思います。
まずはどのようにダイエットをするかを明確にし、いかに楽して健康的に痩せるかが僕の課題と目標。その課題をクリアした先には結果や成果、成功という文字が初めて書けるのではないでしょうか。
akichankey 2017-08-01 10:25
« 無知な僕が100日継続できた!はてなブログ… 群馬県の温泉を50代の彼女が3ヵ所勧める!… »
id:akichankey
最終更新: 2018-01-29 18:40
ケアマネの仕事は頭が禿げるわwという事で介護に精通した記事を中心に趣味やダイエットのブログを書いています。