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2012年1月21日(土)、日本総合健診医学会第40回大会が東京国際フォーラムで開催され、この中で、日野原氏が「百歳からの健康メッセージ~私の健康法~」と題して講演しました。講演は60分以上にわたりましたが、全て立ったままで、水も飲まず、聞き取りやすい大きな声で、冗談を交えながらの流暢なお話しでした。
日野原氏のスケジュールはすでに2~3年先まで埋まっているそうです。当面の目標は、110歳まで現在のような生活(講演や執筆、診療などの仕事を中心とした生活)を続けていくということです。
とはいえ、やみくもに予定を入れるのではなく、残された時間を神様から与えられた価値ある時間と自覚し、「もし自分に長生きが許されるのであれば何をすべきか?」といつも自問自答しているといいます。
日野原氏が愛用している「10年日記」には、3年先、5年先、10年先に自身が成すべきことが、神様との契り(コミットメント)として書き込まれています。この「契り」は命がある限り、決して変更したり取り消すことのできない最重要のものだけにしているそうです。
自分との約束、あるいは神様との約束ともいえる「契り」を達成することが生き甲斐であり、そのためにも、長寿をもたらす食生活や運動、睡眠を心がけているといいます。
長寿の秘訣:その2~適度の運動
日野原氏はふだんの生活では車での移動が多いため、運動不足になりがちです。そのため、院内では極力エレベーターを使わないようにしています。
歩き方も足の裏をかかとからしっかり着地させ、背筋を伸ばし、地面を蹴るように力強く歩くことなど常に意識しています。
また、動く時も、漫然なだらだらとしたものではなく、それが「運動」となるように意識的に動くといいます。
長寿の秘訣:その3~食生活
日野原氏はふだん運動をしないことから、食事は1300キロカロリー、多くても1400キロカロリーしか必要ないと考えています。そのため、高カロリーで過剰に摂りがちな糖質とでんぷん質は制限しています。体力維持に必要なタンパク質は脂肪の少ない肉や豆腐で摂り、ビタミンは長寿に効果的なビタミンB群を摂るようにしています。
基本的に、1日の中では夕食がメインで、朝は野菜ジュース、昼は牛乳にビスケット程度しか摂りませんが、ほとんど空腹を感じることはないといいます。運動量が少ないことと、仕事に集中している時間が長いため空腹を感じにくいのではないか、と自己分析しています。
とはいえ、食生活については年齢とともに必要な食品やカロリーが異なります。日野原氏自身、以前は身長が168センチでしたが、現在は160センチで、加齢とともに体型も変わりました。そのため、その時々にベストな「食」を心がけ、常に30歳の時の体重とウエストの維持を目標に、体重が増えても1割までとコントロールしているといいます。
長寿の秘訣:その4~呼吸法とうつぶせ睡眠
日野原氏は呼吸法も重視しています。とくに肺機能を日頃から高めておくことは、感染症や肺炎などの予防にも繋がります。ふだんの生活では呼吸を意識し、階段を使う時は、お腹でしっかり息を吐き切るなどしています。
また、呼吸は腹式呼吸が健康に良いとされていますが、それにはうつぶせ寝が最適であると日野原氏はいいます。
一般的に人間以外の脊椎動物はすべてうつぶせで睡眠をとるそうです。仰向けで寝るより、うつぶせ寝で腹式呼吸を行うほうが胃腸の運動が円滑になり、朝の排尿や排便がスムーズになります。そのことを日野原氏は数十年前に知り、以来うつぶせ寝での腹式呼吸を実践しているといいます。
理想的なうつぶせ寝はというと、へそのあたりに幅の広い枕を置き、その上にうつぶせで寝ます。枕は薄い羽毛のものを使い、頭は15度くらい左右どちらかに傾けます。そして、耳と側頭部を枕にあて、お腹を真下に、両足は少し曲げ、両腕も少し曲げて上げます。これで、熟睡ができて4~5時間の睡眠でも足りるといいます。
100歳はゴールではない
いずれにせよ、75歳以上の食事・運動・睡眠の目安といった統計は今のところ無く、厚生労働省も発表していません。そのため、日野原氏は自身がモデルとなるよう日々試行錯誤し、研究してきました。健康を保つために体温計や血圧計、そして体重計で毎日チェックし、定期的に医療検診を受け、病気を未然に予防し続けてきたことが非常に良かったと日野原氏はいいます。


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シグマ 90mm F2.8 DG DN Contemporary レビュー|より印象的に切り取る一本 | ShaSha
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シグマ 90mm F2.8 DG DN Contemporary レビュー|より印象的に切り取る一本
シグマ 90mm F2.8 DG DN Contemporary レビュー|より印象的に切り取る一本
「90mm F2.8 DG DN | Contemporary」で写す風景
この記事に使用した機材
こんにちは、FPS24です。2021年9月24日にシグマから発売された「90mm F2.8 DG DN | Contemporary」は、Iシリーズの中望遠レンズとして、焦点距離65mmに続きラインナップに加わりました。
実際に使用して感じる90mmの魅力は、画面を大きく整理して、より被写体を強調させた撮影が行いやすくなるという点でした。日常では見過ごしてしまうような被写体や風景でも90mmのレンズを使用することで、その存在をしっかり際立たせることができると思っています。
私たちが愛用している「SIGMA fp」にもバランスよくマッチします。Iシリーズ全般に言えることですが、日常でも非常に持ち歩きやすいコンパクトなサイズ感が魅力的です。そしてサイズだけでなく、高い光学性能も魅力的です。実際に自分で使ってみて、写真と動画の両方で表現の力強さを感じました。
今回は、私たちが引き込まれた「90mm F2.8 DG DN | Contemporary」の魅力をご紹介します。
Iシリーズにラインナップされた「90mm F2.8 DG DN | Contemporary」は今までと同様に、繊細なこだわりが垣間見える外観が特徴的です。金属製のボディ、リングのローレット加工、操作の感触など、レンズ自体の質感を高めるために施された加工は細部にまで至ります。
レンズフードは大きく、しっかりとした印象です。外してみるとレンズのコンパクトなサイズが分かりやすいです。
最短撮影距離は50cm、最大撮影倍率が1:5となっています。近くのものを撮影するときにも、構図を絞ってしっかりと撮影ができます。
フィルターサイズはφ55mmで、Iシリーズの「24mm F3.5 DG DN | Contemporary」「45mm F2.8 DG DN | Contemporary」と同じフィルターサイズになっています。この3本のレンズで広角、標準、中望遠と使い分けができて、一緒に持ち運ぶ際にもフィルターなどが共通で使えて非常に便利です。
「90mm F2.8 DG DN | Contemporary」で写す風景
SIGMA fpと90mm F2.8 DG DN | Contemporaryで撮影した動画をまとめてみました。中望遠だけで綴る動画もなかなか悪くありません。
私たちはこれまで広角レンズを使う機会が多く、中望遠から望遠までのレンズはなかなか馴染みがありませんでした。そんな私たちにとって90mmという焦点距離は新鮮で、いつもとは異なる感覚で被写体を探しながら散策できる面白さがありました。
■撮影機材:SIGMA fp + 90mm F2.8 DG DN | Contemporary
■撮影環境:ISO1000 F2.8 SS1/200
早朝、森の中を歩きました。ひんやりとした空気の森の中を歩くと、とても気持ち良くリフレッシュできます。そして少し険しいトレッキングコースでも、レンズのコンパクトなサイズのおかげで気兼ねなく持ち歩くことができます。両手を空けておきたい時にはバックパックの隙間に入れておけるので、このサイズには重宝しました。
道から少し離れた距離感の景色でも、焦点距離90mmを活かして撮影を楽しむ事ができます。
■撮影機材:SIGMA fp + 90mm F2.8 DG DN | Contemporary
■撮影環境:ISO125 F2.8 SS1/200
木に生えた苔が木漏れ日で優しく照らされていました。朝露で濡れたしっとりとした雰囲気も写真に収めることができました。地面ではなく木の根からも新たな葉っぱが次々と生えているのは、自然の力強さを感じます。
普段の歩き方だと見過ごしてしまうような景色も、「90mm F2.8 DG DN | Contemporary」を持っているとついシャッターを切ってしまいます。
■撮影機材:SIGMA fp + 90mm F2.8 DG DN | Contemporary
■撮影環境:ISO250 F8 SS1/400
■撮影機材:SIGMA fp + 90mm F2.8 DG DN | Contemporary
■撮影環境:ISO125 F8 SS1/200
このレンズを持ってからは、遠くのものを撮ることも楽しくなりました。90mmで撮ると、街並みの背後にある山々や雲はより一層力強さが増します。
山の描写はもちろん立体感があり、遠くからでも稜線や形が綺麗に分かります。さらに、電線や鉄塔のディティールもかなり緻密に描写されています。
■撮影機材:SIGMA fp + 90mm F2.8 DG DN | Contemporary
■撮影環境:ISO100 F4 SS1/3200
■撮影機材:SIGMA fp + 90mm F2.8 DG DN | Contemporary
■撮影環境:ISO100 F4 SS1/2500
飛行機の窓から撮るのも面白い使い方だと思いました。コンパクトなレンズボディは機内でも邪魔にならず、90mmの焦点距離を活かして街並みをアップで撮ることができます。
普段何気なく使っている道路や建物でも、上から見ると思わぬ発見があるかもしれません。撮った写真を後で拡大して見てみるのも楽しみの一つです。日常では見ることのない角度から街を切り取って楽しめるのは、このレンズで味わえる面白さだと感じました。
■撮影機材:SIGMA fp + 90mm F2.8 DG DN | Contemporary
■撮影環境:ISO100 F2.8 SS1/8000
被写体を引き立たせてくれるのは中望遠レンズならではの魅力です。背景のボケも美しく、より立体感が出ています。上の写真の場面では被写体との距離が少しありましたが、離れていても服の生地の肌触りが分かるほどの描写力も強みですね。
■撮影機材:SIGMA fp + 90mm F2.8 DG DN | Contemporary
■撮影環境:ISO4000 F4 SS1/400
軒下に吊るされていた沢山の玉ねぎ。大きくて美味しそうです。こういった光景は都心ではあまり見かけないので、不思議な感覚で眺めてしまいます。
■撮影機材:SIGMA fp + 90mm F2.8 DG DN | Contemporary
■撮影環境:ISO4000 F4 SS1/400
建物と建物の間の道を行く人。先に見える明るい空間に歩く姿に惹かれました。この辺は細い道が多く入り組んでいたので、スマホで道を確認しつつ歩かないと迷子になってしまうほどでした。
暗がりが多いような場面でも光を捉えてしっかり安定した写りになっています。実は屋根と屋根の間に蜘蛛の巣があり、それも描写されていたのには改めて驚かされます。
■撮影機材:SIGMA fp + 90mm F2.8 DG DN | Contemporary
■撮影環境:ISO2000 F4 SS1/200
この季節にはありがたい囲炉裏です。炭火で体が温まるのはもちろん、お湯を沸かしたり、鍋で料理を作ったりすることが出来ます。炭火のじんわりとした暖かさが写真からも伝わってくる気がします。
「90mm F2.8 DG DN | Contemporary」は、ピンポイントに意図した構図で、伝えたいものをしっかりと撮るような撮影に向いていると感じました。
「90mm F2.8 DG DN | Contemporary」はそのコンパクトなサイズとビルドクオリティが印象的なレンズです。しかし他のレンズと同様に光学性能も決して妥協しておらず、細部に至るまで緻密に描写できる性能を持っています。さらに同時発売された「24mm F2 DG DN | Contemporary」や、コンパクトな他のIシリーズのレンズと一緒に持ち歩くと、メリハリのある写真や映像を残すことができます。特に動画を撮影する場合には、画角の変化がより楽しめるのではないでしょうか。
取り回しの良いコンパクトな中望遠レンズなので、日々持ち歩いているレンズに「90mm F2.8 DG DN | Contemporary」をプラスして出かけるという選択も気軽にできます。写真や映像を撮る上での選択肢を広げてくれるのが、このレンズの魅力だと思います。
最後に、今回ご紹介した「90mm F2.8 DG DN | Contemporary」と同時発売の「24mm F2 DG DN | Contemporary」はFPS24のYouTubeチャンネルでもご紹介させていただいております。映像に焦点をあててご紹介しておりますので、ご興味をお持ちの方はぜひこちらもご覧ください!
2019年12⽉からスタートした、2⼈組の映像ユニット。「SIGMA fp」「SIGMA fp L」を使⽤して旅⾏やVlogの動画を撮影しYouTubeで配信している。
「90mm F2.8 DG DN | Contemporary」はこちらの記事でも紹介中
■シグマ 90mm F2.8 DG DN Contemporary|新焦点距離90mmがIシリーズに誕生
https://www.kitamura.jp/shasha/sigma/90mm-f2-8-dg-dn-contemporary-3-20210924/
■シグマ 90mm F2.8 DG DN Contemporary × 旅|山口規子
https://www.kitamura.jp/shasha/article/483892659/
この記事に使用した機材
【シグマ】90mm F2.8 DG DN | Contemporary ライカL用
【シグマ】90mm F2.8 DG DN | Contemporary ソニーE用
※本ページの更新タイミングによって表示価格はキタムラECサイト(https://shop.kitamura.jp/)と異なる場合があります。その場合はキタムラECサイトの表示価格が正となりますのでご了承ください。
90mm F2.8 DG DN | Contemporary シグマ(Sigma) 単焦点
シグマ 90mm F2.8 DG DN Contemporary × 旅|山口規子
シグマ 90mm F2.8 DG DN Contemporary|新焦点距離90mmがIシリーズに誕生
シグマ 35mm F1.4 DG DN | ArtとLUMIX S5で撮る旅の記録
シグマ 20mm F1.4 DG DN Art レビュー|描写を徹底追及した超広角レンズ
風景写真の引き出しを増やす!|その1:絞り編
始まりの1台 X100と23mmF2|写真がもっと楽しくなるX
ヒガンバナを撮ろう!|上手に撮る方法をプロが紹介 ~吉住志穂~
【フイルムカメラ】「コンタックス 137MA Quartz」で魅力のコンタックスツアイスレンズを使う


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ICSでは1レッスン=1単位という単位制を導入しています。規定単位内で修了できるように進めていきますが、お仕事や子育てをしながら勉強される方が多いため、どうしても規定の日に提出できない場合もあります。 そのためICSでは提出日程の振替制度を採用しています。通信は月2回が目標ですが日程は担当講師と相談しながら進めていきます。規定単位内で全課程履修できなくても補講制度がありますので、出来なかった課題をしっかり補講して、確実な技術を身に付けて次のステップへ進むことができます。
また、ICSの受講生は女性が8割を占めるため、出産時などにおける最長6か月の長期休会制度も整えています。この制度は他のスクールにはなく、女性が多いICS独特のものです。(イクメンの育休はご相談を…)
リアルタイムな業界情報がわかるメールマガジン配信
遠方の通信生にはスクールやレッスンの雰囲気や情報を掴みにくいのでは?と思うかも知れません。通常、通信のレッスンはそうした不安を抱えがちになってしまいます。
そのため、ICSではアドレスを登録している全在籍生に対して、月1回のメールマガジンを配信しています。
メールマガジンには、ICSで開催される講座・スクーリングなどのイベントのご案内を掲載したり、在籍生・修了生の心境を語っていただくコーナーを設け、在学中に抱えがちなみんなの悩みや不安、励ましの声を聞くことができます。
また、修了生やオペレーターが手がけた新刊楽譜をご紹介するコーナーもあり、実際の制作現場の情報が随時入ってきます。
その他にも、毎月講師が持ち回りで学習への参考となるアドバイス情報など盛りだくさん。「スクールの雰囲気が見えて楽しい」、「仕事の裏話が聞けて面白い」、「全国の仲間の声が聞けて一体感を持つことができた」など、現通信生にも好評です。
仕事につながる転・就職サポート
ICSは、音楽出版会社や楽譜制作会社と提携しており、卒業生の多くが制作現場で活躍しています。またスクール内に制作部を設けており、出版楽譜集の企画や制作・入力発注を直接行なっています。こうした背景から、プロコースの最終課程にインターンコースを設け、在学中から実際の制作現場に触れる機会を設けています。またインターンコース修了後は、提携制作会社のオペレーター登録が可能になります。また、在学中から意欲ある優秀な通信インターン生には提携会社(アルソ出版/MCS/MBS)への転・就職も斡旋しています。もちろん、それ外の音楽出版社に転職成功した例も数多くあります。
提携出版社に勤める現場担当者と直に話ができる「特別カウンセリング制度」
レッスン受講中の技術的な質問や、専門的な疑問には担当講師が力強くサポートしますが、レッスンが進んでいくと誰しも「この先どう進んでいけば良いのかな?」といった疑問や不安を感じることでしょう。
こうした時にオススメなのが「特別カウンセリング」。
通信では、スクーリング講座で来校する際に、提携の出版社に勤める現場担当者とのマンツーマンのカウンセリングを受けることができます(要予約)。
出版現場の現役担当者と直に話ができる機会は、通信生にとってかけがえのないモチベーションになります。
また、この個人カウンセリングをきっかけとして、「どうしても音楽の仕事に携わりたい!」という想いを持った方が、“楽譜のプロ”とは違う形で提携会社の仕事に就いたケースも方もございます。相談しなければ見えなかった未来も、業界を良く知る第三者と相談することで明確になっていくでしょう。
他スクールにはない、この「特別カウンセリング」はぜひ積極的に活用してください。
もちろん通常時も、「休会するときは?」などスクール内のさまざまな疑問はICS事務局スタッフがサポートいたします。常時、講師と事務局のダブルサポート体制をとり、さらには出版現場の担当者から貴重な情報を仕入れることができる「特別カウンセリング」と、盤石のサポート体制でお待ちしております♪
講師は全員が制作現場のプロ!
ICSがこだわっていること。それは、「講師は全員が制作現場のプロフェッショナルである」ということ。どれだけ楽譜浄書の専門知識があっても、指導に長けていても、リアルタイムな現場で制作をしていなければ生きた指導はできません。また、現場で活躍している制作者だからといって優れた指導者とも限りません。当スクールは生きた制作力、受講者の能力を引き上げる指導力の両方を備えた方のみが講師となっています。
薄波康子講師Yasuko Usunami
楽譜浄書では作曲家や編曲家の書いた原稿の整理、レイアウト、割り付け、浄書、校正、仕上げというプロセスがあります。演奏者にとって見やすく、そして美しい楽譜を制作するためには、パソコンやOS、フォントの種別と使い分け、浄書原則の知識はもちろん、応用力やセンス、スピードも必要とされます。レッスンでは、「わかりやすく」を常に心掛けています。
そのため、あらゆる角度からの疑問・質問に答えられるよう日々勉強中です。最初は「何を質問すればよいのかわからない」と言っていた生徒さんが、レッスンを重ねるにつれて質問を連発するようになり、徐々に力をつけていく様子を見ると本当にうれしいです。
楽譜浄書の世界は奥が深く仕事をするたびに発見の連続です。年齢性別に関係なく、音楽が好きで探究心旺盛な人に適した仕事といえます。
もちろん厳しさもありますが、自分が制作に携わった楽譜が出版された時の喜びはひとしおです。
私たちと共に、質の高い楽譜制作を目指す仲間がどんどん増えてほしいです。
板東恭子講師Kyoko Bando
私が楽譜浄書を始めたきっかけは、「コンピューターを使って自分で楽譜が書けるようになりたい」という思いからでした。
ICSの在学生だった頃はパソコンやソフトを使いこなすのがたいへんでしたが、慣れてくると「美しく見やすい楽譜」や「伝統ある楽譜浄書に沿った楽譜」を制作するにはどうしたらよいのか?という気持ちが芽生え、気がつくともう15年。
やリ始めたらやめられなくなる何か不思議な魅力を感じます。
現在は講師として後輩の皆さんに教える立場になりましたが、まだまだ勉強する事はたくさんあり現在進行形です。
ICSでは独自のカリキュラムで楽譜のことを存分に学ぶことができます。
楽譜浄書を決められた数値で学べるようになっていますので、実際の制作現場に最も近い所に自分を位置付けることができます。
フィナーレも今では自分の作った楽譜をCD化できるまでになっています。
楽譜制作に興味のある方は一緒に学びましょう!きっと後悔しない充実感を味わえると思いますよ。
高山幸久講師Yukihisa Takayama
ご自身の作った楽譜が全国の楽譜売り場に並んでいることを想像してみてください。それはすばらしいことではありませんか?
私たち講師も含め、ICS修了生の制作した楽譜は、全国の楽譜売り場に並んでいます。そして、どこかで誰かが、その楽譜を見ながら演奏してくれているのです。
「楽譜制作はしてみたいが、浄書のことは全くわからない……」という方もいらっしゃると思いますが、ご安心ください。
ICSに入会されるすべての方が浄書未経験者です。通信制がしっかりしているので安心して受講頂けます。
私自身、浄書経験は全くありませんでしたが、プロコースのほとんどの課程を通信で学びました。今では通信の生徒さんのレッスンを担当させて頂いており、メールのやり取りだけでもきちんと理解して頂けるよ
う、丁寧なレッスンを心がけています。
また、ICSには「プロコース」だけでなく、ご自身用の楽譜を作成する「9回完結コース」などのカスタマイズコースもございます。
カスタマイズコースでは、二胡やオーケストラスコア、自作曲などの生徒さんのニーズに応じたレッスンを行っており、ご自身のペースで楽譜作成を進めて頂くことができます。


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I got a phone call from Lynn. She told me the class of 2007 of Taiwanese UWRF students should get together since we have been apart for a while. It is too bad that I got a Japanese class. I rushed into the East Area, one of the most popular areas in Taipei, right after my Japanese class. The MRT system always amazed me. It was so fast. It only took me 30 minutes to get to the East Area from Jing-Mei Station. And the MRT is so clean as if there were a crew that cleans this place every 20 minutes. Well, I guess that is because MRT’s regulation is really strict. Passengers should not even drink water once they have past the yellow line. I think it is a good thing. At least, I have never seen a mouse or rat here. I almost puked when I was in the subway in New York……. I swear that is true…..The MRT in Taiwan is 10,000 times better than the subway in New York.
There were Jenny, Austin, Jack, Emmy, Lynn, Evie and I in that restaurant, Magical Curry. I was amazed by how fast they ate that meal. They got the meal around 7:30 pm. They finished all their meals when I got there around 8:00 pm. It was kind of weird that I ate when everybody is chatting. But I was really hungry. Therefore, I didn’t care that much during that time. The Curry Cola Cookie Rice I ordered is not bad. The curry paste is really tasty. But I ate a purple vegetable thing, which tasted really funny. I was ok with that……the rest of that Curry meal is really good. Even more, it is not too expensive. It was just 253 NTD.
We talked about a lot that day. It has been a while since last time we got together. We talked about our dreams, our jobs, and our plans for future. Jack’s website is coming out next week. He has been working on that for a while. The website he made provides a channel to show the world that how Taiwanese dresses. Taiwanese’s dress styles are influence by Korean, Japanese, and the western cultures a lot. I think the website will be a great platform for people to talk about Taiwanese young dress culture, and learn how to dress in your own way. Well, we will see more when the website is out. I cannot wait!
Evie is running her family business in Dang-Shuie now. Although she is doing fine with her family business now, she wants to do something more. She is still thinking about it.
Lynn and I decided that we should stick together and do something. Everyone else’s business is running. But we are still at where we were. We should do something. We shook our hands and smiled to each other with confidence as if we know that we are going to success soon. I am so excited that I can find someone like Lynn to build our business dream together.
Ps, Lynn is one of my best friends that I made in the USA. We started a small study group after we came back to Taiwan. We studied some classic books of business and financial education together, such as Rich dad, poor dad. We believe that we can definitely do something in the near future.
投稿者 Jeff Hsu 時刻: 火曜日, 11月 06, 2007
Jeffrey Learning Lab イベント 2015
8月 - Mark Zuckerberg のYear of Booksスペシャル読書会 (終了)
7月 - TED Talk Challenges (終了)
6月 - Lean In (終了)
4月 - Free Agent Nation(終了)
3月 - The 7 Habits of Highly Effective People(終了)
2月 - The First 20 Hours - How to Learn Anything ...Fast(終了)
1月 - The Willpower Instinct(終了)
Profile / 自己紹介
I was born and raised in Taiwan, went to college in USA, moved to Japan in 2011. I speak Mandarin, Japanese and English.
Created "Jeffrey Learning Laboratory" in 2015 to help people to learn new things and explore themselves.
Currently hosting 2 workshops a month:
1. Read for Action Book Club in English
2. TED Talks 2-Hour Challenges
台湾出身育ち、アメリカ大学卒業、2011年から日本で仕事をしております。
趣味で、2015年に「Jeffrey Learning Laboratory」を作りました。目的は多く一人でも、勉強と自分を知ることの手伝いしたいです。
現在毎月開催しているイベントは
1・Read For Action 英語読書会 (洋書を読んで自分の生活課題を解決するための会。)
2・TED Talks 2-Hour Challenge (TED Talksでプレゼンテーション力をアップする会。)
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2016年03月10日 | 2016リサイタルに向けて(2016.6月までの記事)
夢と憧れとマスタークラス
先日のリハーサル後の打ち上げでこれからの夢は?と聞かれたのでその時話したことや、あらためて考えた事など。 何とか仕事としてギターと...
2016年03月08日 | 2016リサイタルに向けて(2016.6月までの記事)
リハーサル@新松戸、終了
日曜日のリハーサル終了しました。 この、2ヶ月半前という時期にスケジューリングしてくださり、課題にまたじっくり取り組むことができ、...
2016年03月05日 | 2016リサイタルに向けて(2016.6月までの記事)
リハーサル、増えてきます
だいぶ春めいて来ました。東京では今年は桜の見頃が3月中だとのことですね。 私は実はこの温んでくる季節がずっと苦手でした。(花粉症で...


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ヤンちゃんの感想として、「自然な中国語を話している」と言っていることから、ネイティブがGACKTさんの発音を聞いても、自然に聞こえるということです。
※ヤンちゃんの視聴している動画については、以下の記事内で、詳細解説をしています。GACKTさんの話されている全文内容を知りたい方は以下の記事をご覧ください。
あの芸能人が?中国語を話す有名人!~GACKT編~あの芸能人が?中国語を話す有名人!~GACKT編01~ ミュージシャンであり、俳優として映画にも出演するGACKTさん、彼の公...
GACKTさんの話す中国語動画!
微博(Weibo)主催アワードで中国語を話すGACKT
「WEIBO Account Festival in Japan 2018」での映像が、すでにYOUTUBEでは視聴できないので、後半でやり取りを書き出します。
12月22日(土)に行われた中国最大のソーシャルメディアである微博(ウェイボー)で活躍し大きな影響力を持つアカウントを表彰するイベント!
司会者から、突然、中国語でのやり取りを求められつつも、しっかり対応しているのは凄い。
以下、2分10秒以降の司会者との中国語のやりとりを抜き出してみましょう。
【司会者】你在中国准备什么活动吗?
【GACKT】明年我会在中国开演唱会。
【GACKT】我期待可以早点见到大家。
(歓声があがる!说得非常好,非常棒!非常标准)
【GACKT】谢谢,一点点。
【司会者】不是一点点,很谦虚。很棒!
【司会者】还有什么要和大家说的吗?
【GACKT】在中国我期待和大家见面。
【司会者】非常好,感谢,GACKTさん
【司会者】中国語で活動される予定はありますか?
【GACKT】来年、中国でコンサートを開く予定です。
【GACKT】早く皆さんとお会いできることを楽しみにしています。
(歓声があがる!凄いですね。ホントに凄い!自然な中国語だよ!)
【GACKT】ありがとう!少しだけですよ。
【司会者】少しだけではないですよ。謙遜されていますね、素晴らしいです!
【司会者】他にも何かありますか?皆さんへ一言お願いします。
【GACKT】中国で、皆さんと会えることを期待しています。
【GACKT】ありがとう!
【司会者】すばらしい!ありがとうございました、GACKTさん
ステージの上で、突然の無茶ぶりに、きちんと対応するところは、さすがカリスマですね。
いろんな言語を話すとなると、さまざまな状況でコメントを求められることがあるはずですが、そういった場面でも完璧にこなせるのが凄い!
海外のコンサートで中国語の歌を歌うGACKT
この動画は2007年に中国の北京で行われたコンサートです。
動画の1分00秒から、中国語で話している部分があるので、このコメントを抜き出しておきましょう。
アジアに住むすべての人が
心をつなげて、手をとりあって
すべての人が大きな声で言おう!
僕たちは一つの家族だよ
この記事を書いている2020年は、日本でも中国語を学習する人が少しずつ増えてきています。
しかし、このコンサートの行われた2007年当時は、中国語を勉強している人は現在と比較にならないほど少なかったはず。
このころから、コンサートで中国語の歌を歌い、中国語でコメントをしているのは、一歩二歩、さらに先を行く”先見の明”の持ち主であると同時に、相当な努力・勉強をしていることが感じられます。
私の友人のGACKTさんのファンは、彼の努力家なところをすごく尊敬していると言っています。GACKTさんのことをあまり知らない方は、こういった動画を見ることで、その努力家な面を少しでも知ることができるのではないでしょうか。
語学を学習している立場として、こういった動画を見ることで、自分ももっと勉強して話せるようになろうというモチベーションアップにもつながります。
中国語を話す芸能人に興味のある方は、以下の記事をぜひご覧ください。
日本で活躍する中国語が話せる芸能人・有名人まとめ!中国語が堪能!? 中国語を話す芸能人・有名人が年々増えています。 中国語がネイティブ並みに上手い芸能人や、習い始めたばかりですが...
他の言語を話すGACKT
韓国語を話すGACKT
「アジアソングフェスティバル2009 記者会見」 少女時代もそれぞれのメンバーが4カ国語で話すなど、かなりマルチリンガルな記者会見です。
映画「キングコング:髑髏島の巨神」ジャパンプレミア2 に登場としたときの英語でのやりとりです。
フランス語を話すGACKT
このCMは立山という名前のお酒のCMです。立山は富山県内でTVCMを流している蔵元さんで、以下のCMはGACKTさんと篠原涼子さんが一緒に共演した映像です。
GACKTさんがフランス語でナレーションを担当していますね。
あの芸能人が?中国語を話す有名人!~GACKT編~あの芸能人が?中国語を話す有名人!~GACKT編01~ ミュージシャンであり、俳優として映画にも出演するGACKTさん、彼の公...
30代後半の2008年、1週間の一人旅で初めて台湾へ行く。会う人みんな親切、かつ、この年に北京オリンピックがあったこともあり、中国語を勉強することを決意。仕事で使う機会なし、あくまでも趣味。2010年に中国語検定3級合格。その後、台湾の友人もたくさんできてSNSで交流しながら、あまり勉強せず。2018年くらいから、中国語学習を再開。2019年にHSK5級に合格。今後は、HSK6級と中国語検定2級を目指して、中国語ブログを通して中国語勉強関連のニュースを発信します。
BLOG:https://sadominhe.com/
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minhe(ミンフ)です。独学で中国語学習。どこまで中国語力を伸ばせるかのチャレンジblogです。中・英・日のトリリンガルへ!
中国語の専門家でも先生でもない単に趣味で中国語を学習してブログ発信しているだけなのに、【中国語スタートブック for beginners】Snow Manの記事を執筆させていただいたこともある中国語学習ブロガーです。
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主な交通手段は車です。車がダメなら自転車ですが、電車が西武池袋線なので、電車もありです。もうちょっとシティーボーイな気分を味わっていたい気もしたのですが、時代はアットホームダディです。子供に優しいパパがカッコイイのです。
新たな発見は、特に無いです。ただ、子供達は新居の環境の方が好きみたいで、近所の犬を追い掛け回したり、鳩を驚かせたりと、元気満点の振る舞いでした。
私も童心に帰り、3人で鳩を追い回していました。楽しかったです。子供達も満足できましたし、私自身も満足できたので、良かったなと思います。
引っ越してからしばらくして、会社が休みになり、家族で近所を散歩しました。最近の公園はボール遊び禁止とか、鬼ごっこ禁止など、昔には考えられないルールがあるという噂を聞き、内心戦々恐々指定他のですが、「あなたが怯えてどうするんですか」と妻にたしなめられました。
結果的には、取り越し苦労でした。大泉学園の方々はとても優しく、昔から良くある「絆」を実感する経験ばかりでした。教育熱心な家庭も多く、たいへん良い学校に進む事が出来ました。
最後になりましたが、引越しは、十分下調べをしてから行いましょう。いい業者さんとの出会いが、成功の鍵です。


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アイデアの段階ではイケる!と思ったメニューでも実際に作ってみるとひどい味だったり・・・。失敗を繰り返しながら精度を高めていきます。
社長をはじめ店長、先輩のスタッフのみなさんに新メニューを試食して頂きます。
どんな反応なのか、心臓が飛び出すくらい緊張する瞬間です。年明けうどんは毎年恒例の行事ですので、楽しみにされているお客様も多い分、真剣勝負です。
経験豊富な先輩社員からのアドバイスは、とても的確で新たな気づきを頂けます。
解決すべき課題をメンバーでブラッシュアップし、メニューの完成を目指します。
メンバーで試行錯誤した年明けうどんが遂に完成!!
といってもこれで終わりではありません。
実際にお店の新メニューとして販売する際には、お客様へPRするためのPOP作りも重要です。
また、店舗スタッフの皆さんにもどのような商品かを理解して頂き、お客様からの質問などにもお応えできるようにしなければなりません。
今回のプロジェクトでは、商品開発から販売まで多岐にわたった知識が必要なので、メンバー内外とのコミュニケーションが重要ということに気づきました。
お客様からの気になる反応ですが、ほぼ完売!となりました。なにより、この喜びを一人ではなく一緒に開発したメンバーと共有できたことが、最高の思い出です。


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注文したキットは土曜日に届くことになってますが、金曜日のうちに「2018年1月○日(土)の商品を発送しました」というメールが届きました。
そのメールにはヤマト運輸の追跡番号と配送状況を確認するページへのリンクも貼られているので確認も便利にできます。
また個人的にヤマト運輸のクロネコメンバーズになっていたので、ヤマトからもメールが届きました。
配送が心配だという方はクロネコメンバーズになっているとダブルで安心かもしれませんね。(今後、ヤマト運輸から業者が変わる可能性もありますが・・)
今回私が注文したメニューはこちらのビーフシチューとサラダのセット。
届いたキットはこのような箱でした!
開けてみるとこのような感じ。
冬ということもありますが、ビーフシチューのお肉も保冷袋に入れられて大きな保冷剤でしっかりクール状態で届きました。
サラダやシチュー用の野菜もしなびたり傷んでいることはなかったのでひと安心です。
細かいことですがサラダ用の野菜が重いものの下になっていることもなかったですし、しっかり気を配って梱包されていると感じました。
TastyTableの配送は総じてしっかりしている印象ですね。
食材がちゃんとしているかは1番気になるポイントでしたが、1つ1つ丁寧に袋に入れられていましたし新鮮な野菜が届いたのでよかったです。
ではいよいよ本題のTastyTableが料理初心者やニガテな人にこそオススメの理由を私の体験談を元にあなたに口コミしたいと思います。
TastyTableを作ってみた口コミ体験談!料理ニガテな人にこそオススメな理由
私が注文したメニューはTastyTable(テイスティーテーブル)の中でも特に簡単に作ることができる「時短キット」というものです。
目安の調理時間はビーフシチューが20分、サラダが5分となっており、メインのビーフシチューは煮込まれてソース入りのパックになっているので野菜が柔らかくなればOKというかなり手軽にチャレンジできるメニューでした。
調理の手順はカラーで写真入りのレシピカードが付いているので分かりやすいですね。
サラダは袋から野菜を出して冷水にさらし、しっかり水気を切るだけ。
ハーブも洗ってちぎればいいし、ドレッシングも付属の材料と家にある塩と油だけ計って混ぜればできてしまいました。
私がした料理らしいことと言えばビーフシチューのじゃがいもを一口大に切っただけですね(笑)
じゃがいもは皮も剥いていないので全然難しくないです。
ビーフシチューのにんじんと玉ねぎはすでに切ってある状態だったのでとってもラクチンでした。
ビーフシチューは野菜をレンジでチンして少し火を通した後、少し炒めてからソース入りのお肉と分量のお水、塩コショウを入れて10分ほど煮込んだだけで完成!
本当にこれでできてしまいましたよ、ビックリです。
完成したビーフシチューとサラダの写真がこちら!
おうちで作ったにしてはかなり完成度が高く見えるのではないかと思います。
特にサラダは普段使わないハーブや食べられるお花やブルーベリーが入っていてプロの味でした。
ビーフシチューもごろごろとしたお肉が入っていて、スプーンで切れるほどのやわらかさ!
盛り付けの映え方もスゴイと思いました。
味ももちろん良くて、自分では塩を計って入れただけなのに美味しくできていました。
私が実際にTastyTableのキットを作ってみて料理初心者やニガテな人にこそオススメしたい理由は、
必要な食材がすべて入っていてそれを使えばよい
調味料も塩、コショウ、油(オリーブオイル)だけあれば済む
特に「時短キット」はカット済み、半調理品のため下ごしらえがほとんどいらない
すること、煮込む時間などすべてレシピに指示がある
このように迷うことなく指示通りやるだけで美味しい本格的な料理ができてしまうからです。
料理初心者やニガテな方が迷ってしまう部分を徹底的に代わりにやってくれているというイメージ。
まるで1本道のRPGゲームのようです。
アレンジの自由がない代わりに、ほとんど失敗する余地がないようにできていました。
失敗するとしたら自分で計る塩の量をまちがえるか、目を離して煮込みすぎたり焦がしたりするかのどちらかだと思います。
料理初心者や料理がニガテだけどおうちで大切な人のために料理を作ってあげたい!という方にはTastyTable(テイスティーテーブル)は本当にオススメできます!
自信の無い方は特に時短キットが良いですね、とてもカンタンです。
または料理がニガテでなくても時短でオシャレな料理が食べたい方にもいいかもしれません。
料理が得意な方は拍子抜けするくらい簡単にできますから、とにかく時短したい人にも向いていますよ。
【↓↓料理が苦手な方こそ向いてる!公式サイトはこちら↓↓】
ワンランク上の料理を【TastyTable】
続いては私がTastyTableは料理が得意な人には向いていないと思った理由もお話していきますね。
TastyTableが料理好き・得意な人には向いていない理由
TastyTable(テイスティーテーブル)のキットは本当に無駄がなく、簡単に本格的な美味しい料理が作れました。
しかしそれがかえって料理が得意な方には向いていないと思った点でもあります。
TastyTableは2人分の1食キットが3000円ですので、人によっては割高感がある値段です。
理由は料理が好きで得意な人はもっと安く材料費をあげて同じような料理が作れてしまうのかなと感じたことにあります。
実際のところ私も料理は得意なほうなので、確かに美味しかったけれど「これならもう少し安く作れるかもしれない」と思ってしまったんですね。
いつも使わないハーブやスパイスを使って無駄なく本格的な料理が作れるのがTastyTableのメリットですが、料理が得意な人は技術で材料分をカバーして美味しい料理を作れてしまいますから。
なるべく安く抑えたい方
料理が得意で自分で美味しく作れる技術がある方
にはTastyTable(テイスティーテーブル)は向いていないと思いました。
特に料理の技術がある場合はTastyTableを使わなくても自分の好みに合った美味しい料理を作れてしまうと思います。
最後にTastyTableの活用法をお話したいと思います。
実は向いていないと思った料理が得意な方にも使っていただきたいおすすめシーンがあるんです。
TastyTableのおすすめ活用シーン
TastyTableの会員になったけど注文していないんだよな~という方は料理が得意なら「レシピ」を参考にしてご自身で材料を揃えて作ってみるのがいいかもしれません。
会員であればレシピは過去のメニューも見放題なので参考にすれば作れると思いますよ。
パーティーメニューのレシピサイトとして利用することもできるので会員登録しておくだけなら損は無いですね。
また自分が作ると思うとTastyTableは料理ができる人には向いていないかなと思うのですが、友達や家族とワイワイ一緒に作って食べようパーティーなんかする時にはとてもオススメです。
私がオススメしている「おうち記念日」もいつも料理をしている人が作るのではなく、例えば普段は料理をしないダンナさんやお子さんと一緒に作ることをご紹介しています。
そんな時にTastyTableは最適です。
カンタンだからこそママもイライラせず楽しく作れるんですね。見守る余裕が生まれます。
お子さんのはじめて料理にもいいですね。カンタンで美味しくできるので自信につながりますよ。
普段料理をしているママ目線だと「安く抑えたい」とか「この材料は無くてもいいか」と考えてしまうんですが、TastyTableの活用シーンはママ目線だけではないということです。
特に知らないハーブやスパイス、料理に触れられるのは家族みんなにとって良い経験になりますよね。
ぜひ家族の記念日に活用してみてください。
【ダンナさんやお子さんと一緒に料理もおすすめ】
有名シェフ監修レシピを自宅で【TastyTable】
TastyTable(テイスティーテーブル)を実際に購入してみると期待したとおりの部分と、思っていたのと違う部分があったな~というのが正直な体験談ですね。
購入する前は味とか量とかどうなのかな?ということばかり気になってましたが、まさか「料理得意な人には向いてないかも」と思うとは・・・って感じです。
でも正直に感じたことをお伝えしたので参考にしていただけると思います。
量に関しては思っていたよりもかなりボリュームがあり満足でしたよ(^^)
パートナーも普段からお茶碗にごはん2~3杯食べることもある人ですが、お腹いっぱいになったと言ってました。
オシャレな雰囲気に満足したってこともあるかもしれませんね♪
おうちでもオシャレで満足な美味しい料理が食べられるのはやはりスゴイと思いました。
もしお試し価格でチャレンジできたらな~と迷っている方は以下の記事を参考にしてくださいね。
TastyTable(テイスティーテーブル)を格安でお試しする方法
ミールキットは食材や調味料、レシピがワンセットになっておうちに届く話題のサービスです。 中でもTastyTableはおうちでレストランのよ...


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身はとてもタンパクで美味しいです。お店によって飛び魚のサイズや塩の加減が違うので何度食べても美味しい!
お店によっては驚きのサイズで出てきます(笑)皿からしっぽがはみ出してます!
ハネやしっぽもパリパリ
※恵比寿大黒としの飛び魚の定食
「つきあげ」というのは鹿児島県で魚のすりみを油で揚げたものの事。
鹿児島本土では「さつま揚げ」という魚のすり身を油で揚げた郷土料理がありますが、それを屋久島では飛び魚のすり身で作ります。屋久島でも各家庭で作られる郷土料理です。見た目は同じ茶色の小判型なのでホテルで出されても言われなければ気づかないほどですが、揚げたてはふんわりしていて噛めば噛むほど味がしみ出てきて美味しいんです。
ぜひ、屋久島で揚げたてふんわりの美味しさを味わっていただきたいです。
新鮮なものはお刺身でも食べることができます。飛び魚の身はさっぱりとした味わいでもちっとした触感がたまりません。
地元のスーパーの鮮魚コーナーにも飛び魚のお刺身が並びます。
屋久島でお刺身を注文するとお刺身醤油が大変甘口なので少し注意が必要ですね。私は、この甘口醤油が大好きですけど、本土から来た方には大変甘いらしい・・・
親切なお店は、甘口がいいですか?辛口がいいですか?と聞いてくれるお店もあります。
飛び魚のお刺身に限っては酢味噌で食べても美味しいですよ!
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初めましてaoimamaです。
一男、一女の子育て真っ最中。やんちゃな息子におしゃまな娘毎日、元気いっぱいの子供たちに振り回される毎日です。
子育てママとして、自宅で私にも何かできる事はないかな?と思い知識ゼロからこのブログを立ち上げました。
屋久島で育ち、屋久島が大好きな私が豊かな自然に囲まれて過ごす日常や、のびのびと育つ子供たちの事、地域の事を綴っています。
このブログを見てくれた人がちょっぴり元気になれて、屋久島のことを知るきっかけにしてもらえたいいなぁ。そんな思いで綴っています。


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99%以上のエステサロンは保証がありませんが、0.数%の確率で保証をつけているエステサロンもあります。
保証があれば効果がない時はお金を払う通う必要も、説得力もありませんので、だまされる事は防げますよね。悪徳エステティシャンの『個人差がありますから、、、』は要注意ワードです。
(※全国全てのエステサロンが保証をしない訳ではありませんので安心してください。私が主宰するエステサロンは大阪しかありませんが、保証がありしかも日本最大です。)
? 初回体験料金が安すぎるのは注意
体験料金が安すぎるエステサロンは要注意。安い事は魅力ですが、その割引いた金額を回収するために、強引に高額なコースを請求しなくてはならないからです。広告費に膨大なコストを注ぎ込み安心させ、安い体験料金で多くの人に来店させ、気の弱そうな人に高額なローンを勧誘する。それが"ぼったくり"悪徳エステサロンの手口の一つです。
? 施術の最中から勧誘がある
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"ぼったくり"悪徳エステサロンは技術に自信がないから口で攻める・だます方法しかありませんので、悪徳エステティシャンは言葉巧みに勧誘をします。要注意です。
この他にも、掃除が行き届いていない・エステティシャンがタメ口・エステティシャンの肌がボロボロで不健康・月末に勧誘の電話がある等々見極めるポイントはありますが、???である程度防ぐ事はできますので、ぜひ参考にしてください。


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たとえば、ご自身が死亡したときに家族にお金を残したいという場合はどうしたらよいでしょうか。まず、太陽生命のホームページに行き「あなたの心配事から探す」をクリックしてください。次に、「万一の場合に備えたい」をクリックしてください。総合保障コースとけんこう・レディコースが出てきました。ここから、既成のコースを自分用に調整していくのです。保険組曲Best自体は未完成であり、各人が完成させるのです。
平成28年3月、太陽生命の保険組曲Bestに「働けなくなったときの保険」がラインナップに加わりました。高齢化社会の到来に適した保険です。これからも選べる保険は増えていくでしょう。保険組曲Bestは現在進行形で進化しているのです。
未完成という言葉は決して悪い言葉ではありません。太陽生命という未完成とは、謙虚に努力し進化している太陽生命に対する最大級の誉め言葉なのです。


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2018/5/25 アプリレビュー, 単語集
英単語学習アプリ「金のフレーズ2」 TOEIC L & R TEST 出る単特急 金のフレーズ (TO...
ぱったんと申します。TOEIC受験回数は30回以上、最高スコア975(L495R480)です。 公開テストの受験からはしばらく離れていますが、TOEIC愛好家として、TOEIC学習の役に立つ情報をシェアしていきたいと思います。


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text:
http://apricot-tree.asablo.jp/blog/img/2013/06/17/29f71b.jpg
4/19,20 あぷりこっとつりーこぼれ話 ― 2014年04月21日 23:12
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トップバッターはこのブログにいつも付き合って下さっている軽井沢のオジサンことほぼ軽井沢在住の幼馴染。昨年の開店準備段階から何かと励まされ、助けて貰っている強力サポーターさんです。
元々東京の人ですが、すっかり軽井沢の暮らしやすさにはまってしまって、たまにしか戻って来ません。軽井沢というと避暑地のイメージが強烈ですが、実は森林に杉・ヒノキが少ないので、春先は花粉からの避難場所としても向いているのだそうです。
空気がきれいで、スキー場が近くて、おいしいレストランがたくさんあって、文化的でと、軽井沢の魅力をたくさん教えて貰って、なんか住んでみたくなっちゃいました。
よーし、「軽井沢に2号店」を目指して、がんばろー。
【絵本を書きたい男の子】
とても”きめた”ファッションで立ち寄ってくれたボーイズ二人組。見かけによらず(失礼!)そのうちのおひとりが絵本を書いてみたいと思っているそうなんです。
「絵本って、こんな短い言葉で人に夢や感動を与えられて、スゴイっすよね。」
それで、絵本屋のおやじにこの際といろいろ聞いてくれます。
「絵本の出版って、どれくらいのお金かかるんすか?」
「この絵本の絵、どうやって描いているかわかります?」
「絵本のストーリーって、ある程度パターン化できますかね?」
ゴメンネ、質問に全然まともに答えられなかったね。
そういう楽しみ方をされるお客様にも対応できるように、もっと勉強するね。
【ア ガール フロム メルボルン】
この二日間、裏原宿の通行者はいつもより外国人率が高かったように感じました。(イースターと関係あるのかな?)
そのせいか、あぷりこっとつりーにも外国からのお客様が何人かご来店で、オーストラリアから遊びにいらした元気な女子学生さんは、目ざとく村上春樹さんの絵本を見つけてお買い上げ下さいました。
"Have you ever been to Australia?"って聞かれて、
クゥー、いってみたいなーオーストラリア。
【やさしいオルゴール】
6月にあぷりこっとつりーでちょっとした演奏会を開いてもらうことになったオルゴール演奏家の宮本由利子さんが、「どんな店?」と覗きに来て下さいました。www007.upp.so-net.ne.jp/einstein/hamaji/
オルガニートという手回しオルゴールで滝廉太郎の「花」を弾いて下さいましたが、とても優しい音色で6月がいまから楽しみです。(詳細決まりましたら、お知らせいたしまーす。)
日曜日、閉店間際にご来店の女性1人男性2人の3人組。絵本を手に取りながらもずっとこちらを見てニコニコ。 ん?なんだ?
あっ、思い出した。先日もワンコと遊びたくて来てくれたお客様。
あの時は看板犬1匹だけだったけど、今日はちゃんと2匹いまっせ。存分に楽しんでおくれやす。ということで、閉店間際ということもあって、二匹とも自由の身にして3人さんと交流を深めてもらいました。
しばらく遊んで、「癒されました。また来まーす。」と元気にお帰りになりました。
売り上げとは関係ないけど、若者が楽しそうならまぁいいかと思っていたら、Ushiさんにはあきれ顔されました。スミマセン。
いつものように商売そっちのけの2日間でしたが、
こんなことで軽井沢に2号店って、出せるのかしら?
by apricot-tree [店] [絵本] [原宿] [コメント(3)|トラックバック(0)]


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2018年8月27日 のっぽ
こんにちは、のっぽです! 私も30代過ぎて結構な年齢になってきたので婚活しないとなぁ~~と先日行ってまいりました。 それまでも2 …
30代後半女性の結婚確率がたったの2%は嘘⁉婚活で分かる本当の現実!
2018年8月26日 のっぽ
こんにちは、のっぽです! 30代後半女性が結婚出来る確率がたったの2%という現実をネットで見たことがあります。 デリケー …
こんにちは、のっぽと申します。
30代の死にかけフリーターからフリーランスに転身し息を吹き返す。ハジビロコウとウーパールーパーとカピバラとウサギとキノコとアボカドとサーモンのお寿司が好き。
精神的にも体力的にもキツイ仕事で気力も体力も自分の時間も、人間らしい感情も、全て搾取される毎日に嫌気が差し
「折角この世に生まれてきたのに、自由にも幸せにもなれない、こんな人生間違っている!!」
と、人生どうにかできないもんかと思ってたネットビジネス起業し、雇われずに自分の力でお金を稼いで、自由に生きていく方法を偶然目にする。
「自分もそうなるしかない!」とめちゃくちゃ決意。それから勉強色々頑張りつつ、私と同じ様に死んだような人生を生きている方に向けて、雇われず生きるにはどうすれば良いか、学んだことや、役に立つようなことをこのブログから発信中です。


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2 音を立てて食べると美味しいのか?
4 そば湯はただのゆで汁ではなかった
そばといっても、食べ方はいろいろありますね。
冷たいまま食べるそば。麺をつゆにつけて食べますが、わさびや刻んだネギなどが薬味として出されます。この薬味をつけて食べるというところが、そばが「大人の食べ物」という感じがする理由なんです。
もちろん温かいそばもいいですね。「きつねそば」に「たぬきそば」、そして卵の黄身を落とした「月見そば」。まるで麺上のお絵描きのよう(笑)。
音を立てて食べると美味しいのか?
そばを食べるときは、ズズっと音をたてるのが正しい食べ方といわれます。そばをすすることで香りの成分を含んだ空気が大量に鼻に抜けます。そのことで香りを強く感じることができて美味しくなるのだとか。
日本では麺類はしっかり音を立てて食べるのが作法。しかしズズズと音を立てることが苦手なのが外国人たち。いくら「日本ではそばやうどんは音を立てて食べる方が良いのだ」と説明しても、彼らはなかなか音を立てることができないのです。音を立てて食事をするのは、行儀が悪いとしつけられていますからね。
姉のところにホームステイしていた留学生なんて「音なんて出せないよ」と困っていたのを思い出します。習慣というのは面白いものですね。熱い食べ物を「ふ~ふ~する」こともなく食べるというのも、ある意味すごいけれど(笑)。
うどんに比べてそばは栄養価が高いと言われます。それを聞いてから、うどん派の私もそばを尊敬するようにはなりました(笑)。ではどのような栄養効果があるのでしょうか。
そばにはたんぱく質、ビタミンB1、B2、そして他の穀物には含まれていないルチンというビタミンの一種が含まれています。ルチンは血液の上昇を抑え、血流改善や便秘解消にも効果があるそうです。
ということは冷え性の私はもっとそばを食べるべきなのかもしれません。
そば湯はただのゆで汁ではなかった
そば屋さんにいくとそば湯を出してくれますね。正直あのどろどろとしたそば湯のどこが美味しいのかわらず、ほとんど飲んだことのないうどん派の私。でも調べてみるとあのどろっとしたそば湯は栄養の宝庫だと判明。水溶性のビタミンが含まれているのです。
体が温まるうえ栄養価が高いとなれば、飲まないのはもったいないことです。そば湯は決してただのゆで汁ではなかったのですね。
うどんにそば、ラーメンと、日本は麺類が楽しめる国です。なかでもそばは栄養豊富で健康食ともいえるでしょう。全国各地に独特なそばの食べ方があります。
岩手県のわんこそばは有名ですよね。小さなお椀に盛られたそばを、次々と平らげていくというものです。また新潟県妙高市では、そば団子が入ったお汁粉を食べるそうです。私も同じ県ですがそのようなお汁粉は食べたことがありません。機会があったら味わってみたいものです。
うどん好きの自分は、どうしてもうどんを食べる率が多いのですが、これからはそばも積極的に食べていくことにします。美容と健康のためにもね(笑)。
投稿者 ヒグ投稿日: 2019/04/03(水)2019/05/22(水)カテゴリー 日常タグ うどん, そば, そば団子, そば打ち, そば湯, 健康食


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タスクの管理画面を見てもらうと分かる通り、「シンプルさ」と「直観的な操作性」を兼ね備えています。
Trelloでは、タスクを「カード(Card)」で管理します。それぞれのカードは、上の絵でいう「Resources」や「To Do」という「Board(ボード)」に分類します。
あとは、ドラック&ドロップでカードを、ボード間で移動させるだけ。
とてもシンプルなので、使い方はその人次第です!
私が仕事のタスク管理で使っているときには、「Top Priority(最優先タスク)」「Backlog(未着手タスク)」「Doing(進行中タスク)」「Done(完了タスク)」に分けて、カードを移動させています。
このアプリは友だちから教えてもらったのですが、その子の「仕事中にソリティアしてるみたいな感覚」という言葉がまさにしっくりくるアプリです。
それぞれのカードには「ラベル」「チェックリスト」「期限」「添付ファイル」などを追加できるので、カードをみればどんなタスクか一目で分かるのも嬉しいポイントです。
Trelloボードリストは、友だちと共有することもできるので、チーム内でのタスク管理にも使えてオススメですよ。
スケジュール管理は不動の「Google Calendar」
フリーランスになって一番お世話になっている「Google」さま。その中でもスケジュール管理にオススメなのが「Google Calendar」です。
人気アプリなので、すでにプライベートで使っているよという人も多いかもしれません。
フリーランスになると、スケジュール管理はもちろん、リモート会議の調整が必要になりますよね。そんなときに、Google Calendarを使うことで、簡単にリンクでオンライン会議招集ができます。
また請求書の発行など、頻繁に発生するタスクに関しては、Google Calendarで設定しておくことで、見逃すことがなくなります。
スケジュール管理やリマインダーに便利なGoogle Calendarですが、実は「Goal」と呼ばれるゴール設定機能もあるのをご存知でしたか?
スキルアップをしたい人にオススメなこの機能は、習慣にしたいことがあれば、ゴールとして設定できます。
例えば「プログラミングの習得」を目指している人であれば、週1から毎日までの中から頻度、予定を実行する時間や都合の良い時間帯を選んで設定できます。
この機能のすごいところは、予定していたスキルアップの時間に予定が入ったり、これまで都合がよかった時間帯に実行できないことが多いと、自動的にグーグルがスケジュールを再調整してくれるところです。
この機能のおかげで、無理なくスキルアップを習慣づけることに役立っています。
英語メッセージで失敗しない「Grammarly」
参照:https://www.grammarly.com/grammar-check
日常生活で、海外のクライエントに英語でメールやメッセージを書くことが多い人であれば、必ず追加しておきたいChromeの拡張機能です。
Grammarly(グラマリー)は、英語でのスペル間違いを指摘してくれる英文校正ツールで、GmailやSNSなどで使うことができます。
自分が書いた文章の文法に自信がないときや、良い言い回しが出てこないときに、自動的にサジェスションをしてくれます。
有料版もありますが、無料版でも十分使えるツールです。
アイデア出しで大活躍のアプリ
読むだけで賢くなれる「Quora」
参照:https://markezine.jp/article/detail/27466
Quora(クォーラ)とは、シリコンバレー発の知識共有Q&Aプラットフォームです。簡単にいうと、日本でいう「ヤフー知恵袋」ですね。
個人的にはQuoraの方が何倍もアプリが見やすく、その人の好み・関心に合わせて役立つ情報を表示してくれます。
海外では、質問系の検索をすると必ず上位に掲載されるほど、SEOにも強いサイトなので、多くの人が読んだり回答を投稿していることがわかります。
最近では、日本語Quoraのコミュニティーも大きくなり始め、以前に比べて日本のコンテンツも増えています。
Quoraは、一度見てもらうと分かるのですが、Quoraの回答者のセンスや文章力がとにかくスゴイ!
例えば、こんな質問がQuoraであったのですが、ついどんな回答が集まったか気になりませんか?(ぜひ回答も見てみてください)
『アンパンマンのアンパンチは間違いなく暴力による解決です。あなたは幼児にこれを見せることに賛成ですか?』
翻訳の仕事をする中で重要な「文章力」を磨く上でも、Quoraはとてもお手本になるような文章やコンテンツに出会える場です。
インスタグラムよりもハマる「Pinterest」
参照:https://www.pinterest.jp/
Pinterest(ピンタレスト)について聞いたことがある人もいるかもしれませんが、これはまさしく「アイデア発見ツール」!
Webサイト上にある画像から好きな画像を選んでブックマーク(ピン)したり、ピンした画像を集めたボードを作ってシェアしたりできます。
Pinterestは、画像をメインとしたSNSなので、一見インスタグラムのように見えますが、インスタグラムよりもハマってしまう仕掛けがたくさんあります。
例えば「ガーデニング」や「レシピ」と検索すると、関連画像がズラッと一覧で出てきます。その中から自分が気に入った画像があればピンできます。これを繰り返していると、いつの間にかホーム画面に、自分の興味関心にマッチした画像ばかりが出てくるようになるのです。
自分でピンした画像をカテゴリーに分けたりもできるので、後から見直したりするときにも最適です。
Pinterestは、アイデア出しでデザイナーの方が仕事で使うことがあるくらい、インスピレーションを求めて人が集まる場です。
個人的には仕事で使うことはありませんが、ブログを書くときにトピック探しで見ることもあります。
いかがでしたか?何個知ってましたか?
フリーランスの仕事に便利なアプリやツールは、まだまだたくさんあると思いますが、今回は海外発のアプリ・ツールに焦点を絞って書いてみました。
これからも、色々なアプリ・ツールを試してレビュー記事を書けたらなと思います。以上、フリーランス向けの海外アプリをモノがたってみました。
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②短期間の過重業務:発症前おおむね1週間に日常業務に比較して特に過重な身体的、
精神的負荷を生じさせる業務に従事したこと
③長時間の過重業務:発症前おおむね6か月間に著しい疲労の蓄積をもたらす
特に過重な業務に従事したこと
その中で、長時間に上る労働は疲労の蓄積をもたらす要因と考えられるため、時間外労働が下記の基準を超えると業務と発症との関連性が強いと判断される可能性が高まります。
平成28年6月に厚生労働省が発表した平成27年度「過労死等の労災補償状況」
の資料に「脳・心臓疾患の時間外労働時間数別支給決定件数」が掲載されています。
下の表を御覧頂くと、時間数が80時間を超えるのに伴って、件数も急激に増加している事が分かります。上記の基準を超えると労災認定される可能性が高まるという事を実感して頂けると思います。
精神疾患とは、うつ病や統合失調症等の疾病や精神障害を指します。
下記3つの認定要件を満たす場合は「労災認定」となります。
① 認定基準の対象となる精神障害を発病していること
② 認定基準の対象となる精神障害の発病前おおむね6か月の間に、
業務による強い心理的負荷が認められること
③  業務以外の心理的負荷や個体側要因により発病したとは認められないこと
そして、②の基準に記載されている「業務による強い心理的負荷」を判断する基準として、下記の時間外労働時間数が定められています。
○ 発病前1か月におおむね160時間以上
○ 発病前3週間におおむね120時間以上
○ 発病前の2か月連続して1月あたりおおむね120時間以上
○ 発病前の3か月連続して1月あたりおおむね100時間以上
上記の基準を超えると「心理的負荷を強」と判断される可能性が高まります。
三菱電機の元社員の男性が長時間労働による精神疾患を発症し、昨年11月に労災認定されたケースでは、「発症の3カ月前から月100時間を超える残業」があったと認定された上で、「強い心理的負担がかかっていた」と判断されています。
今回は「業務」と「発症」の関連性が強いと判断される場合の「労災認定」に係る時間外労働時間数の基準についてお伝え致しました。実際の事例においては、今回ご紹介した時間数より少ない場合でも労災認定が行われる場合もあります。
「〇時間を超える残業、、、」というテレビや新聞での報道も、こういった行政の基準を知った上で御覧頂くと印象が変わるかもしれません。
最後までお読み頂き誠にありがとうございました。
Hello world!
「労働時間等見直しガイドライン」、「育児・介護休業指針」が改正されています
H29.10.1~ 育児・介護休業法改正
厚生年金保険料率が変わります
近畿各府県の最低賃金改定額
就業規則の作成変更|給与計算代行|人材採用育成支援|人事評価制度構築|社会保険調査|助成金申請代行|料金表|法人案内|事例紹介|お問い合わせ|社労士ブログ
〒604-0982 京都市中京区御幸町通夷川上る松本町569 北大興ビル3階 TEL.075-254-1236 FAX.075-254-1237


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text:
月間160万PVというお化けブログ『No Second Life』を運営するプロブロガーであり、Dpubという巨大オフ会の主宰者であり、定期的にNo Second Lifeセミナーという自己プロデュースのセミナーを運営するノマドワーカーであり、ブロガー・はてなブックマーク界隈の超有名人であり、作家である。
言葉では簡単だけれど、ゼロからそれを達成することは容易ではありません。
ゼロからは容易ではないけれど、僕らにはこの本があります。この本を読むことで、スタートラインは、わずかでも確実にゴールに近くなります。
ライフハッカーとしての立花さん
僕が立花さんを知ったのは、iPhoneアプリ開発の勉強でいろんなブログを徘徊していたときです。立花さんはiOSの開発者ではないのでブログに技術論が書かれているわけではないのですが、検索しているとしばしば立花さんのブログに行きあたるのです。
そしてそこで、今まで知らなかった新しい生き方に触れて、学び、惹かれてしまった。
「僕自身はライフハッカーではないと思っている」と立花さんは書いていますが、僕にとっての立花岳志という人は、
「人生の大きな夢と目標を達成するための合理的で効率的な方法論を追求する、もっとも身近なライフハッカー」
僕が立花さんのブログにどっぷりとはまり、毎回セミナーに顔を出すようになったきっかけは、ブログで展開されていた「人生の大きな夢や目標を毎日の小さなタスクに変える方法論」でした。
Appleガジェットやアプリを使って日常をブラッシュアップしながら、大きな夢に向かって毎日の自分の時間を無駄なく効率的に使う姿は、とても新鮮に映りました。
それから僕はいくつかの書籍を読んで勉強しましたが、本書でも、立花さんが実践している計画とタスク管理がわかりやすく説明されていて、個人的にはそこの部分が非常に役に立ちました。
僕は以前から、自分の日次・週次・月次レビューに不満を抱えていました。時間ばかりかかって、未来に活かしきれていなかったのです。
ですが本書にある具体的な計画とレビューを導入することで、僕のタスク管理は劇的に変化しました。これは本当に大きな収穫でした。
僕はどこへ向かっているのか
立花さんが独立して最初に決めた自分のミッションは
「すべての日本人が誇りを持って元気に生きられるようになるためのサポートを言葉を通して行う」
といったものだったそうです。
本人も書かれているとおり、かなり概念的な文章ですが、その気持ちは強く伝わってきます。
最終的に僕らの心の原動力となるのは、お金でも名誉でもなく、こういった「衝動」であることは間違いありません。
多くの人々の日常を変える力こそ
いろんな方のブログを読むようになったり、セミナーやTwitterやFacebookでいろんな方と知り合っていく中で感じたのは、立花さんとブログのとてつもない影響力です。
朝四時半に起きて、睡眠管理アプリで自分の睡眠を記録して、ランニングアプリと共に走って、毎日の食事を管理して、効率的な時間に的確な仕事をこなして、ネットからリアルな人間のつながりを構築して、FacebookやTwitterで人生のささやかな喜びをシェアしている人がなんと多いことか!
それらは、すべてとは言わないにしてもその多くは、立花岳志という個人が発信している情報と彼自身の実際の日常による影響がもたらしたものであることは間違いありません。
時おり、僕はふと思うのです。
つい昨年まで、漠然とした将来に具体的な夢もプランも描くことができなった僕が、今は朝四時に起きて、欠かすことなくランニングをして、夢から導き出された日常のタスクをコツコツとこなして、仕事や家族やあらゆることにベストを尽くして、毎晩安らかに眠ることができるのは、明らかにこの人のおかげだと。
こうやって、多くの人間の生活そのものを変化させる力が世の中で認められていくのは自然の流れです。そしてその力が自分自身に及んで、実際にまったく違う人生を歩みだしているのを意識すると、なんとも不思議な感じがします。
今後よりいっそうのご活躍を期待してやまないとともに、僕自身もまた、より多くの人に元気や喜びを与えられるような人間になりたいと切に願うのでした。
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langs: en ja zh zh ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja en en en ja en en en en en en ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja en ja en ja en zh ja ja ja ja ja ja ja en ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja zh ja ja ja ja ja ja ko zh ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja pt ja ja ja ja zh ja zh ko zh ja ja ja ja zh ja ja ja es zh ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja it pt ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja zh ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en

text:
[Soba 處 Otsuru] Orthodox Kyoto-style udon noodles, or grated soba noodles in the summer! – 京都観光とグルメのブログ
The Kyoto-like cafe made by Machiya has a delicious lunch! “Fire lotus flower”
2022年9月3日 sun 0件のコメント
Lunch at the long-established soba restaurant "Soba Otsuru", which was founded in 1883, on the corner of Sanjo-dori and Sakaimachi-dori. Although it is located in a fashionable area lined with shops, it creates an exceptional atmosphere. It was founded in 1883. There is no personality.
However, it is surprisingly easy for locals as well as tourists to enter. If you go late for lunch, it's so loose that the staff and their children eat at the table. Well, it's okay to spend this time without hesitation.
Loose time flows in the store. A customer watching TV, an old man who doesn't move as if time had stopped. Outside, there are quite a few young people visiting shops, but it's a different world.
There is also a tatami room. It will be fluffy. Naturally, the menu is full of soba, udon, and rice bowls.
Udon is an orthodox Kyoto-style udon. Rough green onions, sweet soup stock, soup stock, and chewy noodles. Sansho is also delicious. I want to eat while tasting slowly. Gentle taste.
And grated soba that comes out in the summer. This one sucks in at once! Refreshing. Whenever it's summer, you'll have to spend plenty of time with these two products. In any case, the taste of the soba restaurant here is not too assertive and makes you want to go again. This taste is exciting! There is no such thing, but it tastes like I want to go again. That's why I've been doing this since 1883. Unfortunately, the amount is not enough.
京都府京都市中京区桝屋町65
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langs: ja en hi en en en en en es en ja ja en en ja en ja en ja en ja en en ja en en ja en en ja en ja en ja en ja en ja en ja en en ja en ja ja en es

text:
この時間にブッダナートやパシュパティナートなどの世界遺産も見て回った。仏教とヒンズー教が入り乱れる独特の雰囲気。遣唐使の時代、日本からこの周辺を目指した僧たちがいたのかと思うと、彼らの見た世界と、当時の日本のギャップを慮ってしまう。この混沌と真理をどう伝えて行くのか。宗教が形骸化していく過程の一端を見るような気がした。
出発ロビーで待つあいだ、だんだん顔なじみも出来てくる。あの二人組はあきらめたんだね。君は飛行機会社を変えて見たのか。どちらにしろ、空港の霧が晴れなければ同じだけどね。そんな会話を交わすようになっている。今日も飛ばないのかなあ。帰りの国際線は延長出来て3 日だった。それ以上はジュン君や私のスケジュールからも、難しい。これ以上キャンセルが続くと、タンボチェまでは行けそうにない。そうなったらそうなったで、宇宙ではそれが最善の流れなのだと信頼し、委ねるだけだ。そう思いながら、地図を買った売店で売られてる本に目を向ける。
カトマンズにはアーリア人系の顔立ちの人も多いが、ヒマラヤ国立公園のなかにいくと、シェルパ民族の人が多い。 総じてチベット族に近い人々だ。ネパールは仏教徒とヒンズー教徒が仲良く共存している。仏教は主にチベット仏教で、ダライ・ラマは皆の尊敬を受けている。
世界的に有名な彼が、1999年にアメリカのビーコンシアターで行なった講演をもとに書かれた「オープンハート」が書棚に並んでいる。
ずいぶん前にその講演のすばらしさと反響をニュースで見たように思う。手にとって、目を英文に走らせる。英語圏内に入って数日。目が自然に英文を撫でるようになっている。分かり易い構文。馴染みやすい単語。ああ、これは待ち時間にちょうどいい。そう思い、1200ルピーで購入する。
買った本を開く頃、アナウンスが、「シムリックエアー020便ルクラ行き、ゲートにお入りください」と知らせる。状況はこうやって急に変わるのだ。
しかし、まだ予断は許さない。のんびりと、ゆっくりと時は流れ、やがて私たちはタラップをあがり、小型飛行機に乗ることが出来た。
日本をたって、5日目。とうとう、山の麓へいける。それだけで、なにかもう、目的を果たしたような感覚になっていた。


langs: ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja en en

text:
・・・ないちはでした。
スランプってわけじゃないけど、「だるい~」とか、「また頑張るわけ!?」とか思っちゃってたり。進んでるときはスイスイなのにね
こういう時は、流れに身を任せてみる!っていうのもありかなぁって、ふら~っとしてます
楽しいこと探したり、占いに頼ってみたり・・・こういう切り替えがウマイのも女子のイイトコロだと思いません?
現実主義なところもあるけど、いつまで経ってもおとぎ話のお姫様的なところもあって。いつか王子が現れると信じている・・・
きっかけは突然やってくる
この前ステキなな方々が集まるイベントに参加して来ました手相みてくれたり、天使のサンキャッチャーの作り方を教えてくれたり・・・私はオラクルカードというカードを使うワークに参加しました☆より良い婚活を進めるためのアドバイスをください☆ってカードに聞くんです。すると天使が「出会いの卵はたくさん来ていますよ、自分に優しくしてあげましょう」っていうアドバイスをくれました。それでも不安になってるいちはにさらにカードは「大丈夫だからっ!!!」っと背中をポンポン押してくれるようなメッセージ。それでもまだ不安で、違うカードにこっそり来年結婚できますか?って聞いてみたら「Yes!」(絶対できます!)と言われ・・・
そうだ!この勢いで帰りに婚活していこう
とパーティーに申し込みました。大丈夫だよって励ましてくれる友人と、いつも近くにいてくれる、に感謝してせっかく押してくれたそのエネルギーを活かさないのはもったいない
こういう勢いで申し込んだときって、すごくスムーズなスケジュールで動けちゃう笑
参加したパーティーは男性6名と女性4名でした☆女性が少ないのもラッキーだし、お相手もステキな方々ばかり
第一印象は5人の方に◯をもらえたので夏バテしてた割りにいつもと変わらず。久しぶりに最後どの人を選ぼうか迷いました☆
ドキドキしながらカップリング発表→
第一希望の方とカップリングすることができました!やった~♪
背中を押してもらったその勢いってとっても大事
実りの秋を迎える1歩、あなたも踏み出してみませんか?
タグ: Happy・こんかつ・アラサー・ココロ・ポジティブ婚活・リラックスタイム・出会い・夏バテ・婚活・婚活パーティー・婚活女子・趣味
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langs: ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en en en ja en zh ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja de ja ja ja de ja ja ja de en ja zh ja en en ja sv zh fr ja de ja de ja en en ja en en ja ja zh ja ja ja ja en ja de ja en ja fi ja ja

text:
「思ったことがあるけれど、言おうかな、やめておこうかな…」とためらうのは、時間もエネルギーも無駄ですよね。その間に本当なら考えられる企画やアイデアも「言おうかどうしようか」に頭を支配されていると、出てこなくなります。
そんな時間やエネルギーや思考の「ロス」がなくなるのが、一つ目のメリットです。
才能や強みを発揮できている満足感がある
これはそのままですが、チームメンバーそれぞれが「ここで才能を活かせているんだ」「強みを活かして貢献できているんだ」と感じているということは、チームにとって大きなプラスです。
メンバー全員が「このチームにいる意味」「チームでの自分の存在価値」を感じているというのは、強いものです。
分かりやすい目立った才能・強みだけではなく、(本人にとっては)ちょっとしたこと。(例えば、「Aさんはいつもすっと長期的な視野で捉えて意見を出してくれるよね」というようなことも)
そんな何気なく自然にできてしまうことが自分の「強み」だと気づけることも、それを活かせている実感があることも、「もっとやってみようか」とより積極的にチャレンジする気持ちに繋がっていきます。
チームとしての動きが速くなる
一つ目と二つ目のメリットとも関連するのですが、「強みを活かす」風土があると、「こうしたら強みを活かしてうまくいくのでは?」ということを気軽にやってみることができます。
トライアンドエラーを積み重ねていきながら、より強みを活かせる方法を探っていく感じです
失敗を恐れず…というより失敗を失敗とは思わない感覚でいられます。
結果、チームとしての動きが速くなり、フットワーク軽くさまざまな施策に取り組むことができる。
これが私たちのチームが感じた、3つ目のメリットです。
心理的安全性と「強みを活かす」の関係性
さて、この「強みを活かす」ということと心理的安全性には何らかの関係性があるのでしょうか。
はい、深く関わっている!!と考えています。
心理的安全性が低いと、個々の強みに気づきにくいんです!皆の強みが現れてこない。
「自分では認識していない強み」
そもそも、自分の「強み」というのは、自分では気づきにくいものです。絵が上手い、計算が速い、など分かりやすい強みもありますが、チームの中で活かせる強みには、上の二つ目のメリットで書いたような、「ちょっとした視点や物の見方」「(本人にとっては)ささっと自然にやってしまうこと」も多いのです。物事の捉え方や思考方法は目に見えませんし、何か明確な成果物に表れにくい強みは、自分ではつかむのが難しいですよね。
そんな自分では分からないことも、自分以外のチームメンバーから見ると「強み」だと分かる。そんな経験が誰しもあるのではないでしょうか。
なので、心理的安全性が高く、チーム内でお互いの強みを伝え合える雰囲気になっていることは、皆が自分や仲間の強みを認識し、それを発揮することにトライしてみる、ということに繋がっていきます。
心理的安全性が低い状態のチームでは、もしも誰かに自分の強みを伝えられても素直に受け取れない、ということになりがちです。
ひどい場合だと、「私に何か面倒なことをさせようとしてるでしょ?」と不信感が増すことまで!(笑)
「自分で認識している強み」
また、各自が認識している強みがあっても、心理的安全性が低いチームではそれらが発揮されにくくなります。
「この強みを活かして●●をやってみようかな?」と思っても、
「いや、必要とされてないかな、出しゃばるのはやめておこう」
「でももし失敗したら責められるかもしれないし、やめておこう」
と、リスクを強く感じてしまい、言い出さない、挑戦しない、という選択をしてしまうからです。
(4つの対人リスクが影響します)
「自分では弱みだと思っている強み」
それから、自分では短所だと思っていることが、他の人から見ると実は強みだ!ということもよくあります。
自分では熟考せずにすぐ動いてしまって見通しが甘い、と思っているけれど、チームにとってはその初動の早さが全体を動かす原動力になっている、とか。
自分ではいつも「もしこうなったらどうするのか」と上手くいかなかったときのことばかり考えてしまってネガティブだ、と思っているけれど、チームにとってはリスクマネジメントや、勢いだけで盛り上がっているときに目的に立ち戻るということが与えられている、とか。
このように本人が短所・弱みだと思っていること。心理的安全性が低い状態においては、(無能だと思われる不安が大きくなるので)弱みを出したくない!と必死に隠そうとする心の動きが出てきます。すると、その特徴はチームという場に出されないため、気づくことができない、ということにもなるのです。
強みを活かし合うチームになるための8つのステップ
私たちは自分たちのチームづくりにおいて、「強みを活かし合う」ということに長年取り組んできました。
そのメリットは、上に書いたとおり。また、心理的安全性との関係性も深いと感じており、「強みを活かし合う」ことに取り組むチームが増えたら素晴らしい、と思っています。
私たちのこれまでの取り組みを、8つのステップに体系化したものがあります。
無料でお届けしますので、ぜひ受け取ってくださいね。
「強みを活かし合うチームになる8つのステップ」無料動画を受けとる
2018年に、よさがみえるラボはあるプロジェクトに参加しました。何百ものチームが参加するプロジェクトでした。その活動の一つとして、参加チーム向けにこの「強みを活かし合うチームになる8つのステップ」を体系化しました。
現在、そのプロジェクトは終了していますが、体系化した8つのステップは、どのチームにも使っていただける内容になっています。
特に、これから新しく始まるチームや新しいプロジェクトに着手するチームの方は必見です!
そうでなくても、短期間で成果を出したい!というチームにもオススメです。
こちらは、5〜6分の動画を1ステップずつお送りする、無料動画セミナーです。
ぜひご活用くださいね。
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心理的安全性 よさを活かす 強み
よさラボの代表をしています。得意なことは場づくり、初動の推進力、カタチにすること。これらを活かし、よさラボでは主にファシリテーション、コンテンツづくり、突っ走り役を担っています!
BLOG:https://43-labo.com
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久々の再会 シャチのランとアースのお引っ越し 約15トンの水を張った専用コンテナで陸路大移動 千葉日報・鴨川シーワールドより 2015年12月10日
あっ危ない!巨大ザメが後ろに・・・ イギリス
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あわや大惨事!? 遊泳中にシャチに引きずり込まれそうになる事案が発生 ニュージーランド
千島列島沖に白いシャチの群れ出没
シャチの目はここにあるみたいだよ! 白い部分はシャチの目じゃなかったみたい
【衝撃】人からストーカーされる巨大ザメの姿が捉えられる! バハマ
御歳105歳、世界最高齢のシャチの映像 アメリカ ワシントン州
2016年1月沖縄美ら海水族館のホホジロザメ騒動ツイッターまとめ
アメリカ シャチのショー廃止へについての2chまとめ
「今日もいた!」東京湾にシャチ 少なくとも5頭・・・(2015/5/27)
[閲覧注意] 観光客呆然 シャチが群れでクジラを襲うところに遭遇 アメリカ
【衝撃】シャチの群れが釣り船を襲う事件発生 カナダ ニューファンドランド島
【衝撃】シャチの群れが釣り船を襲う事件発生についての海外の反応
シャチがウミガメを投げ飛ばす ガラパゴス諸島
[閲覧注意] 観光客の前に突然ホホジロザメが・・・2015年10月10日の映像
海洋研究者らのグループが「撮影された中で史上最大」として投稿した巨大サメ「ディープブルー」の動画体長約6.1mで、年齢は50歳 2015年8月10日
【恐怖】突然 目の前に飛び出す巨大クジラ カナダ ブリティッシュ・コロンビア州
【フル映像】シャチから逃げるアザラシが話題 カナダ
怒りん坊のシロイルカと、愛嬌のあるシャチ 子どもへの対応の違い
@sharkorcaさんのツイート
今年もサンタダイバー頑張ってます 大阪 海遊館 に 1) AND 7324=3772 AND (5464=5464 より
今年もサンタダイバー頑張ってます 大阪 海遊館 に 1 より
アメリカ シャチのショー廃止へについての2chまとめ に ニックネームなしさん より
絵になる魚たち…新江ノ島水族館 サメやエイなどにデジタルアートが投影 2015年12月16日 に 松村たまき より
鴨川シーワールドシャチのショー に サメシャチ管理人 より
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これらの活動は、来年夏に開催される北京オリンピックにも通じる事も視野に入れ、これを成功し、来年の北京オリンピック選手団も本県への事前合宿招致を推進したいという事で目指しました。
結果、ポーランド70名、スロバキア20名、オーストラリア10名、チェコ2名の招致が成功。その中で北欧の強豪、ポーランドがこの春野で8月14日から21日まで事前合宿を行っていました。
受け入れが決まり、招致国の選手の調整という本旨にだけにとどまるのではなく、県民との交流、特に高知の宝である子供たちとの振れ合いを提供したい。そして、世界のトップアスリートを感じ、そして親子との振れあいをスポーツを通して提供をしたい。更に招致国へ本県のイメージアップが出来れば・・・
という思いで、私達は動き出しました。
まず、6月14日の私が今統一選挙後に立ち上げた「まっしぐら大勇会」において、発起人の皆さんにコスケ主催と協力の了承を得て、主催団体を「世界陸上高知県合宿をまっしぐらに盛り上げる会」の設置をし、事業をスポーツマックスの鈴木秀司さんに委託し、開催準備を進め、翌日から、県内企業スポンサー32社の選択と協力要請、高知県、高知市、マスコミ関係への協力要請に取り組みました。
共催 世界陸上事前合宿招致委員会(高知市・高知県合同)
後援 高知県・高知市両教育委員会等の協力体制が整う。
TBSの人気番組「筋肉番付」の常連タレントの照英の協力取り付けをする事が出来ました。
この会は、一切の収益事業はしておらずこの会の趣旨に賛同してくれた、高知の子供を応援する、企業のみで運営しました。
開催状況は本当に暑い一日でしたが、参加してくれた小学生は、200名を超え、保護者を含めると500名くらい来場してくれました。
小学生対象なのにお父さんが参加して最高突破タイム獲得。(入賞対象記録にはなりません)
スタートからゴールまで子供を追いかけて、ビデオを撮って汗だくになっているお母さん。
転倒して泣き出した子供を同じ目線になって、なだめているお父さん。
妹にコース攻略の戦略を説いているお兄さん。本当に心温まる一日でした。
参加者やご家族の皆さん。
共催してくれた世界陸上招致委員会、後援してくれた、高知県、高知市の教育委員会。
スポーツマックスの良い男、鈴木秀司さんとスタッフの皆さん。
コスケの少年たちの為に、サインとメッセージと気持ちをくれた、タレントの照英さん。
告知や取材をしてくれた新聞社、テレビ局、ほっとこうちの皆さん。
暑い中、参加者をかわいい馬体と食欲で迎えてくれた、アシスト・ファームのミニチュアホースのハピーちゃん。


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2. ロイヤルマスターシザーズの口コミ
scissors💇🏻 . . . #明日から#社員旅行#メンテナンス#ハサミ#scissors#royalmaster #royalmasterscissors #ロイヤルマスターシザーズ#王冠#美容師#藤城健太 #船橋 #南船橋#followme #follow
kenta-fujishiroさん(@fuji_0607)が投稿した写真 – 2016 10月 24 2:56午前 PDT
新しい仕事道具! 柳刃、セニング 鋏は全てロイヤルマスターシザーズです☆ これからよろしくです! #福岡 #福岡美容室 #salt#ロイヤルマスターシザーズ
okabe_ryoさん(@okabe_ryo)が投稿した写真 – 2016 6月 23 9:21午前 PDT
久々にシザー買った!! #naoyayusa #newitem #ロイヤルマスターシザーズ #ハイブリスト #最高すぎる #eternalhair #tomiya #遊佐プロダクション #familiar
NaoyaYusa_eternal_hairさん(@naoyayusa_eternal_hair)が投稿した写真 – 2016 6月 18 4:35午後 PDT
3. ロイヤルマスターシザーズ動画
ロイヤルマスターシザーズではYouTubeで人気シザーの紹介やカットの様子などを動画でアップしているので、ご紹介させてもらいます。こちらをチェックして購入を検討しても良いかもですね。
4. シザーの買取専門店に査定を依頼してみては?
今回もウルマガ-urumaga-は「シザー買取のリファン」さんにロイヤルマスターシザーズの買取についてお聞きしました。
■ 査定スタッフさんのコメント
「ロイヤルマスターシザーズは中古市場でも人気の高い商品となっています。買取の特徴としては一人のお客様が同ブランドのシザーやセニングを複数本をお売りになる印象が強いです。メンテナンスなどのアフターケアもしっかりしているシザーズブランドなのでロイヤルマスターシザーズで統一される理美容師さんが多いのだと思います。」と説明してくれました。
シザー買取のリファンさんではロイヤルマスターシザーズの他にも数多くのシザーを買取しています。買取店をお探しの美容師さんや理容師さんは利用してみてはいかがですか?
リファンさんのインスタグラムではシザーの買取実績も掲載しているので参考にしてみてください!
ロイヤルマスターシザーズの「SMOOTH MS233」23目 セニングを買取させていただきました。未使用新品のシザーで無料研ぎ券3枚付きです。ピンクのシザーケースもかわいいです。 シザーの買取についてご質問やご相談がありましたら、お気軽にお問い合わせください。 【シザー買取のリファン】 http://refun.jp/beauty-equipment/scissors/ #ロイヤルマスターシザーズ #ロイヤルマスター #シザー #セニング #高価買取 #シザー買取 #売る #無料査定 #リファン #美容師 #理容師
シザー買取のリファンさん(@scissors_refun)がシェアした投稿 – 2017 3月 8 9:45午後 PST
著名な理美容師にも人気のトラックスシザー!ハサミの特徴や評判は?
多くの有名スタイリストさん達が愛用していることもあり、高い人気を誇るトラックスシザーズですが人気の理由はそれだけではなく、しっかりとニーズに応えてくれるというところが大きいようです。HPにも記載されているように、美容師さんが求める用途別の細かな部分のこだわりに合ったシザーを提供してくれます。
特許取得のハサミが人気!ルミエールシザーの評判と特徴は?
はさみのルミエールは大阪にある小さな会社ですが、特許を取得したその技術力で人気を集め、多くの美容師さんと理容師さんが愛用しています。また、メンテナンスやサポートの面でもサロンまで足を運んでシザーの点検を行ってくれます。ハサミのクオリティー以外でもユーザーからの信頼を獲得していますね。
最高級ブランド「ナルトシザー」の評判と特徴!美容師や理容師から愛される理由
1963年に創業のナルトシザーは最も知名度の高いブランドの一つです。創業同年の昭和38年にコルネッタを発売し、昭和43年にはシリーズとして有名なハイネッタの販売を開始。2000年には木村拓哉さん主演の「ビューティフルライフ」でも使用されました。ナルトシザーの特徴は「柔らかい切れ味」となっており、スパっと
美容師さんや理容師さん必見!シザーの買取でリファンを利用するべき理由とは?
最近ではシザーの高価買取というリサイクルショップやリユース店などがたくさん出てきています。現役の理美容師の方も利用される事が多くなっているようですね。ウルマガではシザーを買取店で売却する際、絶対に利用を検討するべきシザー買取専門店の「リファン」をご紹介します。リファンは大阪からシザーの買取を全国展開している


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*1:See eg. https://en.wikipedia.org/wiki/Roger_Moore https://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%83%AD%E3%82%B8%E3%83%A3%E3%83%BC%E3%83%BB%E3%83%A0%E3%83%BC%E3%82%A2 See also http://d.hatena.ne.jp/sumita-m/20140912/1410485954 http://d.hatena.ne.jp/sumita-m/20150601/1433166729
*2:Mentioned in http://d.hatena.ne.jp/sumita-m/20150601/1433166729 http://d.hatena.ne.jp/sumita-m/20160422/1461295872
*3:Mentioned in http://d.hatena.ne.jp/sumita-m/20100418/1271571481 http://d.hatena.ne.jp/sumita-m/20110201/1296587705 http://d.hatena.ne.jp/sumita-m/20150614/1434302584 http://d.hatena.ne.jp/sumita-m/20160422/1461295872
sumita-m 2017-05-25 12:06
Sean Connery
Andrew Pulver and Mattha Busby “Sean Connery, James Bond ac…
安藤健二*1「クアッガは、なぜ絶滅したのか? 図鑑から消えた動…
2015年11月19日。 青山通り。表参道交差点。 港区南青山5丁目*…
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すべて完了したら、「入金」をクリックすると、即時口座にお金が入ります🐱
銀行振込は、Local Bank Transferの「詳細情報」をクリックします。
入金先の情報が出てきますので、お近くのATMで振込みましょう✨
銀行振込時の詳細についてはページ内にも記載されていますが、振込む際には「名前はローマ字」で入力後ろに「MT4のログインID」を入れましょう。
(tarou yamada 42018888)といった感じです。
また口座開設者と同じ名義人で入金しないとトラブルの元となります。間違ってご家族名義などで入力しないようご注意くださいませ。
銀行振込では30分〜1時間ほどで入金情報が反映されます(*^^*)
入金方法はたったこれだけで済むので、ネットショッピングと変わらない楽さですよね。入金が完了したら、そのままいつでもトレードが開始できます☺
icon-heart 合わせて読みたい → 大好きなものに囲まれよう!「理想的なトレード環境」とは
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会員サイトに登録して自分が希望するコースや衣類の数を指定します。
宅配クリーニング屋さんから届くキットに衣類を詰めて集配係に引き渡します。
後日クリーニングした衣類を発送(リナビスでは冬物のコートなどは半年間保管することも可能)
スマホ1台と家でのちょっとした梱包作業でクリーニングが完了してしまうのが宅配クリーニングの素晴らしいところです。
実際に使ってみた結果おすすめの宅配クリーニングはこちらになります。
定期利用・普段着のクリーニングなら「リネット」
宅配クリーニングの中でもかなりおすすめなのがリネットになります。
ワイシャツが1着290円と決して店舗型のクリーニングと比較しても高くはなく、月390円を払うことでなれるプレミアム会員では最短2日で衣類を仕上げてくれます。
価格が安く・配達速度も速く・品質も良い、と洗濯するのも一苦労な多忙なビジネスマンや育児に追われるママさんにも好評です。
しかも料金は往復込みの価格なので時間の節約なども考えると、店舗クリーニングよりもコスパが良いのは明白です。
ワイシャツ5枚(1着290円×5=1,450円)
スーツ上2着(1着950円×2=1,900円)
スーツ下2着(1着660円×2=1,320円)
という感じでクリーニングに出しています。(冬場は汗をあまりかかないからスーツの枚数が減りますが・・・・)
宅配でこれだけ便利なのに4,670円で済むので助かっていますし、また毛玉を取り除いてくれたりリファイン加工などのオプションも無料なので大変重宝しています。
初回は50%OFFで利用できますので、「洗濯をするのに疲れた」という人は試してみてはいかがでしょう。
リネットの公式サイトをチェック
リネットの評判・口コミはこちら
コートやブランド品は「リナビス」がオススメ
普段から着る服は「リネット」の方が料金的にお得ですが、冬物などのシーズン限定物やブランド品は「リナビス」をオススメします。
リナビスでは、地域密着の職人が細かい手作業で行うクリーニングと宅配の要素が合わさったサービスを提供しています。
20年以上のキャリアを誇る職人たちが「おせっかい」と言われるくらいキメ細かいクリーニングを提供してくれます。「人の顔が見えないから不安」という宅配クリーニングに関する悩みを払拭してくれること間違いなしです。
そのキメ細かい仕事の様子は東京テレビ2018年6月7日の「カンブリア宮殿」にも取り上げられ、頼んでもいないのに、預かった衣類の気になる箇所を修繕して、一番いい状態に戻してくれる。
「ほつれ修繕無料」「シミ抜き無料」「ボタンの取り付け無料」など、かゆいところにまで手が届く“おせっかいクリーニング”と称されていました。
リナビスの料金は点数制でどれでも10点預けて10,800円というような形を取っています。そのためワイシャツやTシャツなどの普段着を定期的に出す分には割高になります。
ですが「高いブランド品や衣替えでコートなどをクリニーングに出しまくりたい」という人には割安利用が可能ででしかもベテラン職人ばかりなので安心して預けることができます。
またリナビスでは「最大6ヶ月の長期保管」が無料で利用することができます。衣替えの場合であれば冬物や春物などの1シーズン限定のコートをクリーニングに出したついでに預かってもらえば、置き場所を圧迫しないで済みます。
職人による高品質なクリーニングを是非体験して欲しいところです。
リナビスの公式サイトをチェック
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お気に入りの服を安心して任せられる「キレイナ」
宅配クリーニングというと、「本当に安心なの?」「適当になって帰ってくるんじゃないの?」という心配があると思います。キレイナではそんな不安を吹き飛ばすようなハイクオリティなクリーニングを行っています。
元々ウェディングドレスや 歌劇団の舞台衣装のクリーニング・メンテナンスを行っていたプロ集団
女性ならではの細やかな気遣い、丁寧な仕事は、同性の女性からも評価されるほど
しみや黄ばの除去はもちろん、にじみやカビ、色褪せた色の修正技術を持っています
値段という意味では、後述するリネットには負けるものの、ブランド品のカットソーやスカート、ポンチョ、ジャケットやパーティドレスやウェディングドレスなどもOKなハイクオリティなクリーニングは業界最候補と言っても過言ではありません。
ぜひ大事な衣類をキレイナに任せてみてはいかがでしょう?
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久我山のクリーニング店一覧
三幸舎クリーニング 久我山駅店
東京都杉並区久我山4-2-5
月~土:09:00~19:00
日・祝:10:00~18:00
ワイシャツ:189円+税
ジャケット:581円+税
杉並区や中野区を中心に店舗を展開しているクリーニング屋さんです。
高級ドライソープを使用してワンランク上の肌触りを実現している上にベテラン職人による1点ずつの丁寧な仕上げが魅力的となっています。防虫・防カビ加工付きなので保管も安心です。
また、ユーザーのニーズに応えれるように、「ガード加工」「ロイヤル加工」「防虫・防カビ加工」「特殊クリーニング」など様々なサービスを用意しています。
会員登録すればブランド物の洗い物に最適なドライクリーニングを10%OFFになるため利用するのであれば無料会員登録をしましょう!
クリーニングのスワローチェーン 久我山駅店
東京都杉並区久我山3-22-15
10:00~19:00
ワイシャツ:220円+税
ジャケット:690円+税
都内で幅広く展開しているクリーニングチェーン店で200店舗以上を構えています。受付BOXがあるので24時間いつでも投函することが可能です。
チェーンでありながら、地域密着型のサービスを重視しており、上質で高品質なクリーニングが格安料金で利用できる点が大きな特徴です。
洋服に応じて様々なコースを用意していたり、染み抜きや撥水加工、折り目加工など洋服を大切にするためのオプションが多数ついています。
ファッションクリーニングのポプリン
ファッションクリーニングのポプリン サウス店
東京都杉並区久我山4-50-1
09:00~20:00
ワイシャツ:220円+税
ジャケット:690円+税
文京区などを中心に運営している一般衣類のクリーニングやシミ抜きを得意としているクリーニング屋さんです。
高級衣類やブランド物の洋服などのクリーニングも得意としているので、毎日のファッションを彩る素敵な洋服を安心して任せることができます。
会員限定特典や朝11時までに出せば夕方5時以降に受け取れる当日仕上げが大きな魅力となっています。
久我山駅の2店舗にはもう1つ、ピーコック前店があります。
ファッションクリーニングのポプリン ピーコック前店(バリアフリー協力店)
東京都杉並区久我山4-1-3
平日:08:00~20:00
休日:09:00~20:00
久我山周辺のクリーニング屋さんを抜粋で紹介いたしました。
また、最近はお籠り需要もあり、宅配クリーニングも大人気です。この機会に利用してみてはいかがでしょう?
宅配クリーニングのヘビーユーザーです。「宅配クリーニングの比較」「地域のクリーニング屋さん」「洗濯方法」など、洗濯に関する情報をお届けしています。
運営者情報やお問い合わせは下記をご確認ください。
宅配クリーニングの利用者が教えるおすすめの厳選5社を徹底比較
日々の家事を解決する方法の1つとして最近利用者が増えてきているのが宅配クリーニング。
とはいえ、宅配クリーニングサービスはたくさんあるのでどこを選べば良いのか悩みます。
そこで、実際に人気の宅配クリーニングサービスを比較して5社までに絞り込みました。
価格だけでなく、利便性、スピード、保証(トラブル対応)、品質など、細かく比較したので是非ご覧ください。
大塚のおすすめクリーニング屋情報まとめ。宅配から即日対応まで紹介!
東京都豊島区南大塚三丁目にある、東日本旅客鉄道山手線の駅である大塚のクリーニング屋さんのクリーニング...
蘇我のおすすめクリーニング屋情報まとめ。宅配から即日対応まで紹介!
本記事では千葉県蘇我周辺のクリーニング屋さんのおすすめ情報をまとめました。 ジェフユナイテッド市原...
江古田のクリーニング店まとめ!宅配から安い・当日対応のお店まで紹介!
江古田に住んでいる方や、江古田付近にこれから引っ越すという方で、クリーニング店をお探しの方向けの記事...
桜上水のおすすめクリーニング屋情報まとめ。宅配から即日対応まで紹介!
桜上水は、東京都世田谷区の地名で、住宅が多く、スーパーや日用品・生活必需品があり、新宿まで10分程度...
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本記事では、東京都目黒区自由ヶ丘周辺のクリーニング屋さんの中からおすすめを紹介します。 また「忙し...
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イチオシの宅配クリーニング
コスパ最強の宅配クリーニング「リネット」
会員数40万人突破の宅配クリーニングです。「がっちりマンデー」「王様のブランチ」など多数のメディアも登場している人気宅配クリーニングです。
スマホで申し込んだらお洋服を袋に詰めて配送員に渡すだけで、最短2日でクリーニングが完了。料金もワイシャツ1枚298円からと店舗クリーニング屋と変わらない金額。
また、24時間宅配申し込み可能で、毛玉取り・全着シミ抜き・再仕上げ無料。 往復送料¥0で利用できます。


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会員サイトに登録して自分が希望するコースや衣類の数を指定します。
宅配クリーニング屋さんから届くキットに衣類を詰めて集配係に引き渡します。
後日クリーニングした衣類を発送(リナビスでは冬物のコートなどは半年間保管することも可能)
スマホ1台と家でのちょっとした梱包作業でクリーニングが完了してしまうのが宅配クリーニングの素晴らしいところです。
実際に使ってみた結果おすすめの宅配クリーニングはこちらになります。
定期利用・普段着のクリーニングなら「リネット」
宅配クリーニングの中でもかなりおすすめなのがリネットになります。
ワイシャツが1着290円と決して店舗型のクリーニングと比較しても高くはなく、月390円を払うことでなれるプレミアム会員では最短2日で衣類を仕上げてくれます。
価格が安く・配達速度も速く・品質も良い、と洗濯するのも一苦労な多忙なビジネスマンや育児に追われるママさんにも好評です。
しかも料金は往復込みの価格なので時間の節約なども考えると、店舗クリーニングよりもコスパが良いのは明白です。
ワイシャツ5枚(1着290円×5=1,450円)
スーツ上2着(1着950円×2=1,900円)
スーツ下2着(1着660円×2=1,320円)
という感じでクリーニングに出しています。(冬場は汗をあまりかかないからスーツの枚数が減りますが・・・・)
宅配でこれだけ便利なのに4,670円で済むので助かっていますし、また毛玉を取り除いてくれたりリファイン加工などのオプションも無料なので大変重宝しています。
初回は50%OFFで利用できますので、「洗濯をするのに疲れた」という人は試してみてはいかがでしょう。
リネットの公式サイトをチェック
リネットの評判・口コミはこちら
コートやブランド品は「リナビス」がオススメ
普段から着る服は「リネット」の方が料金的にお得ですが、冬物などのシーズン限定物やブランド品は「リナビス」をオススメします。
リナビスでは、地域密着の職人が細かい手作業で行うクリーニングと宅配の要素が合わさったサービスを提供しています。
20年以上のキャリアを誇る職人たちが「おせっかい」と言われるくらいキメ細かいクリーニングを提供してくれます。「人の顔が見えないから不安」という宅配クリーニングに関する悩みを払拭してくれること間違いなしです。
そのキメ細かい仕事の様子は東京テレビ2018年6月7日の「カンブリア宮殿」にも取り上げられ、頼んでもいないのに、預かった衣類の気になる箇所を修繕して、一番いい状態に戻してくれる。
「ほつれ修繕無料」「シミ抜き無料」「ボタンの取り付け無料」など、かゆいところにまで手が届く“おせっかいクリーニング”と称されていました。
リナビスの料金は点数制でどれでも10点預けて10,800円というような形を取っています。そのためワイシャツやTシャツなどの普段着を定期的に出す分には割高になります。
ですが「高いブランド品や衣替えでコートなどをクリニーングに出しまくりたい」という人には割安利用が可能ででしかもベテラン職人ばかりなので安心して預けることができます。
またリナビスでは「最大6ヶ月の長期保管」が無料で利用することができます。衣替えの場合であれば冬物や春物などの1シーズン限定のコートをクリーニングに出したついでに預かってもらえば、置き場所を圧迫しないで済みます。
職人による高品質なクリーニングを是非体験して欲しいところです。
リナビスの公式サイトをチェック
リナビスの評判・口コミはこちら
お気に入りの服を安心して任せられる「キレイナ」
宅配クリーニングというと、「本当に安心なの?」「適当になって帰ってくるんじゃないの?」という心配があると思います。キレイナではそんな不安を吹き飛ばすようなハイクオリティなクリーニングを行っています。
元々ウェディングドレスや 歌劇団の舞台衣装のクリーニング・メンテナンスを行っていたプロ集団
女性ならではの細やかな気遣い、丁寧な仕事は、同性の女性からも評価されるほど
しみや黄ばの除去はもちろん、にじみやカビ、色褪せた色の修正技術を持っています
値段という意味では、後述するリネットには負けるものの、ブランド品のカットソーやスカート、ポンチョ、ジャケットやパーティドレスやウェディングドレスなどもOKなハイクオリティなクリーニングは業界最候補と言っても過言ではありません。
ぜひ大事な衣類をキレイナに任せてみてはいかがでしょう?
キレイナの公式サイトはこちら
キレイナの評判・口コミはこちら
森下の店舗型クリーニング一覧
ポニークリーニング 下目黒店
東京都目黒区下目黒2-21-28
平日:10:00~21:00
休日:09:00~20:00
上着:1,224円+税
スカート:810円+税
全国約750店舗、首都圏・中京地区に19事業所を展開しているクリーニング業界の大手チェーンです。スーツ上下1,160円、ワイシャツ220円と一般的な価格で利用できます。
創業50年を迎える老舗で、最新の大型洗浄器を使用しているので高級クリーニング溶剤で衣類の洗浄を行っています。チェーン店ならではの安定した品質・安定した料金で利用できるのが特徴で、即日洗いにも対応。
東京都品川区上大崎2-16-9 アトレ目黒1 3F
10:00~21:00
ワイシャツ:350円+税
背広(上下):2,050円+税
スカート:600円+税
創業100年以上で全国に多数の店舗を構えているクリーニング業界の大手で、最新の機材や教育が行き届いた人材が上質クリーニングを提供してくれます。また保管サービスや集配・宅配なども行っています。
独自開発で日本初のドライクリーニングを導入したこともあり、ドライクリーニングの技術が高いのもメリット。
撥水加工や折り目加工、防虫加工、汗すっきり加工など加工オプションも豊富で、シミ抜きや修復リフォームなどの別サービスもあります。
クリーニングのスワローチェーン 目黒店
東京都品川区上大崎2-18-14
平日:10:00~20:00
日祝:10:00~19:00
ワイシャツ:220円+税
ジャケット:690円+税
クリーニングのスワローチェーンは東京都内に200店舗以上展開しており、地域に合わせたサービスを提供する安心品質のクリーニング店です。
都内で幅広く展開しているクリーニングチェーン店です。受付BOXがあるので24時間いつでも投函することが可能です。
洋服に応じて様々なコースを用意していたり、染み抜きや撥水加工、折り目加工など洋服を大切にするためのオプションが多数ついています。
皮革製品や和服などの特殊クリーニングにもしっかり対応してくれるのは大手ならではの強みです。
ムサシノクリーニングいなげや白金台店
東京都港区白金台3-16-8 いなげや白金台 1F
09:30~20:00
スーパーバイオa加工(Tシャツ・ブラウス類):700円+税
汗抜き加工(ズボン・スカート):300円+税
スーパーさわやか(ズボン・スカート・シャツ):300円+税
ムサシノクリーニングは都内と埼玉に50店舗以上を展開する創業60年を誇るクリーニング屋さんです。衣類だけでなく着物や毛皮、じゅうたんなども扱っています。
シミ抜きや汗抜き加工にこだわっており、他店では落とせなかったシミや汗の黄ばみをキレイに取り除き、丁寧かつ良質に仕上げてくれます。シミ抜きは700円〜、汗抜き加工は300円〜と良心的な価格です。
「ムサシノで良かった」と言ってもらえるように日々取り組んでいて、その一環で会員特典が多いです。
年会費300円の会員に登録すると入会時に1,000分クーポン券ゲットやドライ品初回20%OFFなどの特典があるので、定期利用するのであれば会員になるのがおすすめです。
宅配クリーニングのヘビーユーザーです。「宅配クリーニングの比較」「地域のクリーニング屋さん」「洗濯方法」など、洗濯に関する情報をお届けしています。
運営者情報やお問い合わせは下記をご確認ください。
宅配クリーニングの利用者が教えるおすすめの厳選5社を徹底比較
日々の家事を解決する方法の1つとして最近利用者が増えてきているのが宅配クリーニング。
とはいえ、宅配クリーニングサービスはたくさんあるのでどこを選べば良いのか悩みます。
そこで、実際に人気の宅配クリーニングサービスを比較して5社までに絞り込みました。
価格だけでなく、利便性、スピード、保証(トラブル対応)、品質など、細かく比較したので是非ご覧ください。
広尾のおすすめクリーニング屋情報まとめ。宅配から即日対応まで紹介!
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イチオシの宅配クリーニング
コスパ最強の宅配クリーニング「リネット」
会員数40万人突破の宅配クリーニングです。「がっちりマンデー」「王様のブランチ」など多数のメディアも登場している人気宅配クリーニングです。
スマホで申し込んだらお洋服を袋に詰めて配送員に渡すだけで、最短2日でクリーニングが完了。料金もワイシャツ1枚298円からと店舗クリーニング屋と変わらない金額。
また、24時間宅配申し込み可能で、毛玉取り・全着シミ抜き・再仕上げ無料。 往復送料¥0で利用できます。


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宅配クリーニング屋さんから届くキットに衣類を詰めて集配係に引き渡します。
後日クリーニングした衣類を発送(リナビスでは冬物のコートなどは半年間保管することも可能)
スマホ1台と家でのちょっとした梱包作業でクリーニングが完了してしまうのが宅配クリーニングの素晴らしいところです。
実際に使ってみた結果おすすめの宅配クリーニングはこちらになります。
定期利用・普段着のクリーニングなら「リネット」
宅配クリーニングの中でもかなりおすすめなのがリネットになります。
ワイシャツが1着290円と決して店舗型のクリーニングと比較しても高くはなく、月390円を払うことでなれるプレミアム会員では最短2日で衣類を仕上げてくれます。
価格が安く・配達速度も速く・品質も良い、と洗濯するのも一苦労な多忙なビジネスマンや育児に追われるママさんにも好評です。
しかも料金は往復込みの価格なので時間の節約なども考えると、店舗クリーニングよりもコスパが良いのは明白です。
ワイシャツ5枚(1着290円×5=1,450円)
スーツ上2着(1着950円×2=1,900円)
スーツ下2着(1着660円×2=1,320円)
という感じでクリーニングに出しています。(冬場は汗をあまりかかないからスーツの枚数が減りますが・・・・)
宅配でこれだけ便利なのに4,670円で済むので助かっていますし、また毛玉を取り除いてくれたりリファイン加工などのオプションも無料なので大変重宝しています。
初回は50%OFFで利用できますので、「洗濯をするのに疲れた」という人は試してみてはいかがでしょう。
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コートやブランド品は「リナビス」がオススメ
普段から着る服は「リネット」の方が料金的にお得ですが、冬物などのシーズン限定物やブランド品は「リナビス」をオススメします。
リナビスでは、地域密着の職人が細かい手作業で行うクリーニングと宅配の要素が合わさったサービスを提供しています。
20年以上のキャリアを誇る職人たちが「おせっかい」と言われるくらいキメ細かいクリーニングを提供してくれます。「人の顔が見えないから不安」という宅配クリーニングに関する悩みを払拭してくれること間違いなしです。
そのキメ細かい仕事の様子は東京テレビ2018年6月7日の「カンブリア宮殿」にも取り上げられ、頼んでもいないのに、預かった衣類の気になる箇所を修繕して、一番いい状態に戻してくれる。
「ほつれ修繕無料」「シミ抜き無料」「ボタンの取り付け無料」など、かゆいところにまで手が届く“おせっかいクリーニング”と称されていました。
リナビスの料金は点数制でどれでも10点預けて10,800円というような形を取っています。そのためワイシャツやTシャツなどの普段着を定期的に出す分には割高になります。
ですが「高いブランド品や衣替えでコートなどをクリニーングに出しまくりたい」という人には割安利用が可能ででしかもベテラン職人ばかりなので安心して預けることができます。
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お気に入りの服を安心して任せられる「キレイナ」
宅配クリーニングというと、「本当に安心なの?」「適当になって帰ってくるんじゃないの?」という心配があると思います。キレイナではそんな不安を吹き飛ばすようなハイクオリティなクリーニングを行っています。
元々ウェディングドレスや 歌劇団の舞台衣装のクリーニング・メンテナンスを行っていたプロ集団
女性ならではの細やかな気遣い、丁寧な仕事は、同性の女性からも評価されるほど
しみや黄ばの除去はもちろん、にじみやカビ、色褪せた色の修正技術を持っています
値段という意味では、後述するリネットには負けるものの、ブランド品のカットソーやスカート、ポンチョ、ジャケットやパーティドレスやウェディングドレスなどもOKなハイクオリティなクリーニングは業界最候補と言っても過言ではありません。
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我孫子のクリーニング店一覧
ポニークリーニングあびこショッピングプラザ店
我孫子市我孫子4-11-1
10:00~21:00
上着:1,224円+税
スカート:810円+税
全国約750店舗、首都圏・中京地区に19事業所を展開しているクリーニング業界の大手チェーンです。スーツ上下1,160円、ワイシャツ220円と一般的な価格で利用できます。
創業50年を迎える老舗で、最新の大型洗浄器を使用しているので高級クリーニング溶剤で衣類の洗浄を行っています。チェーン店ならではの安定した品質・安定した料金で利用できるのが特徴で、即日洗いにも対応。
フードスクエアカスミ我孫子寿店
我孫子市寿町2-25-41
10:00~20:00
うさちゃんクリーニング
うさちゃんクリーニング柴崎台店
我孫子市柴崎台2-7-29
09:00~20:00
ワイシャツ:205円+税~
スカート:389円+税~
背広・ジャケット:626円+税~
うさちゃんクリーニングは東日本を中心に展開しているクリーニングチェーンでウサギがトレードマークのお店。環境に優しく衣類に安全で値段が安くて速いです。会員特典やシニアDAYなどお得情報も多数あります。
「保湿剤にも使用される天然椿オイルを配合」「天然柿の実抽出エキスで消臭効果」などなど、自然の成分を使って実績と品質で大切な衣類を守ってくれます。
サイトウクリーニング我孫子 白山店
千葉県我孫子市白山2-1-16 ラシュレー白山101
月~土:09:00~19:00
日・祝:10:00~18:00
ワイシャツ:220円+税~
スカート:450円+税~
背広・ジャケット:650円+税~
千葉県我孫子市・柏明原店・柏桜台店に店舗を構えるクリーニング屋さんです。肌に優しい天然由来のり(シリコン配合)の使用で、ハリがありながら優しく自然な仕上がりが特徴で、日常使いのワイシャツもスルっと通るようになります。
全品抗菌防臭加工なので夏場のビジネスシーンにおいても安心。
本記事では我孫子市のおすすめクリーニング店を紹介しました。大手のクリーニング屋が数店あるので安心して利用出来る事間違いなしです。
また日中家事や子育てで忙しい主婦の方や、仕事のせいでクリーニング屋に出しに行けないという方は、自宅にいながら気軽に出せる宅配クリーニングも選択肢としておすすめ。
スマホ1台で注文が出せるので、是非一度利用してみてください!
宅配クリーニングのヘビーユーザーです。「宅配クリーニングの比較」「地域のクリーニング屋さん」「洗濯方法」など、洗濯に関する情報をお届けしています。
運営者情報やお問い合わせは下記をご確認ください。
宅配クリーニングの利用者が教えるおすすめの厳選5社を徹底比較
日々の家事を解決する方法の1つとして最近利用者が増えてきているのが宅配クリーニング。
とはいえ、宅配クリーニングサービスはたくさんあるのでどこを選べば良いのか悩みます。
そこで、実際に人気の宅配クリーニングサービスを比較して5社までに絞り込みました。
価格だけでなく、利便性、スピード、保証(トラブル対応)、品質など、細かく比較したので是非ご覧ください。
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次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。
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コスパ最強の宅配クリーニング「リネット」
会員数40万人突破の宅配クリーニングです。「がっちりマンデー」「王様のブランチ」など多数のメディアも登場している人気宅配クリーニングです。
スマホで申し込んだらお洋服を袋に詰めて配送員に渡すだけで、最短2日でクリーニングが完了。料金もワイシャツ1枚298円からと店舗クリーニング屋と変わらない金額。
また、24時間宅配申し込み可能で、毛玉取り・全着シミ抜き・再仕上げ無料。 往復送料¥0で利用できます。


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宅配クリーニング屋さんから届くキットに衣類を詰めて集配係に引き渡します。
後日クリーニングした衣類を発送(リナビスでは冬物のコートなどは半年間保管することも可能)
スマホ1台と家でのちょっとした梱包作業でクリーニングが完了してしまうのが宅配クリーニングの素晴らしいところです。
実際に使ってみた結果おすすめの宅配クリーニングはこちらになります。
定期利用・普段着のクリーニングなら「リネット」
宅配クリーニングの中でもかなりおすすめなのがリネットになります。
ワイシャツが1着290円と決して店舗型のクリーニングと比較しても高くはなく、月390円を払うことでなれるプレミアム会員では最短2日で衣類を仕上げてくれます。
価格が安く・配達速度も速く・品質も良い、と洗濯するのも一苦労な多忙なビジネスマンや育児に追われるママさんにも好評です。
しかも料金は往復込みの価格なので時間の節約なども考えると、店舗クリーニングよりもコスパが良いのは明白です。
ワイシャツ5枚(1着290円×5=1,450円)
スーツ上2着(1着950円×2=1,900円)
スーツ下2着(1着660円×2=1,320円)
という感じでクリーニングに出しています。(冬場は汗をあまりかかないからスーツの枚数が減りますが・・・・)
宅配でこれだけ便利なのに4,670円で済むので助かっていますし、また毛玉を取り除いてくれたりリファイン加工などのオプションも無料なので大変重宝しています。
初回は50%OFFで利用できますので、「洗濯をするのに疲れた」という人は試してみてはいかがでしょう。
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コートやブランド品は「リナビス」がオススメ
普段から着る服は「リネット」の方が料金的にお得ですが、冬物などのシーズン限定物やブランド品は「リナビス」をオススメします。
リナビスでは、地域密着の職人が細かい手作業で行うクリーニングと宅配の要素が合わさったサービスを提供しています。
20年以上のキャリアを誇る職人たちが「おせっかい」と言われるくらいキメ細かいクリーニングを提供してくれます。「人の顔が見えないから不安」という宅配クリーニングに関する悩みを払拭してくれること間違いなしです。
そのキメ細かい仕事の様子は東京テレビ2018年6月7日の「カンブリア宮殿」にも取り上げられ、頼んでもいないのに、預かった衣類の気になる箇所を修繕して、一番いい状態に戻してくれる。
「ほつれ修繕無料」「シミ抜き無料」「ボタンの取り付け無料」など、かゆいところにまで手が届く“おせっかいクリーニング”と称されていました。
リナビスの料金は点数制でどれでも10点預けて10,800円というような形を取っています。そのためワイシャツやTシャツなどの普段着を定期的に出す分には割高になります。
ですが「高いブランド品や衣替えでコートなどをクリニーングに出しまくりたい」という人には割安利用が可能ででしかもベテラン職人ばかりなので安心して預けることができます。
またリナビスでは「最大6ヶ月の長期保管」が無料で利用することができます。衣替えの場合であれば冬物や春物などの1シーズン限定のコートをクリーニングに出したついでに預かってもらえば、置き場所を圧迫しないで済みます。
職人による高品質なクリーニングを是非体験して欲しいところです。
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お気に入りの服を安心して任せられる「キレイナ」
宅配クリーニングというと、「本当に安心なの?」「適当になって帰ってくるんじゃないの?」という心配があると思います。キレイナではそんな不安を吹き飛ばすようなハイクオリティなクリーニングを行っています。
元々ウェディングドレスや 歌劇団の舞台衣装のクリーニング・メンテナンスを行っていたプロ集団
女性ならではの細やかな気遣い、丁寧な仕事は、同性の女性からも評価されるほど
しみや黄ばの除去はもちろん、にじみやカビ、色褪せた色の修正技術を持っています
値段という意味では、後述するリネットには負けるものの、ブランド品のカットソーやスカート、ポンチョ、ジャケットやパーティドレスやウェディングドレスなどもOKなハイクオリティなクリーニングは業界最候補と言っても過言ではありません。
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神田のクリーニング店一覧
東京都千代田区神田富山町8
08:00~18:00 定休日:土日祝
背広(上下):2,050円+税 背広(上下)【高級品・ブランド品】:4,100円+税 背広(三揃):2,770円+税 背広(三揃)【高級品・ブランド品】:5,550円+税
※三揃:三つで一組になっているもの。上着・チョッキ・ズボンの三つがそろっている背広。
全国に多数の店舗を構えているクリーニング業界の大手で、最新の機材や教育が行き届いた人材が上質クリーニングを提供してくれます。また保管サービスや集配・宅配などのサービスもあります。
独自開発で日本初のドライクリーニングを導入したこともあり、ドライクリーニングの技術が高いのもメリット。
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ポニークリーニング 鍛冶町店
東京都千代田区鍛冶町1-8-5 新神田ビル1F
月~金:10:00~21:00 土・日:09:00~20:00
上着:1,224円+税 ベスト:450円+税 ズボン:864円+税 スカート:810円+税
全国約750店舗、首都圏・中京地区に19事業所を展開しているクリーニング業界の大手チェーンです。スーツ上下1,160円、ワイシャツ220円と一般的な価格で利用できます。
創業50年を迎える老舗で、最新の大型洗浄器を使用しているので高級クリーニング溶剤で衣類の洗浄を行っています。チェーン店ならではの安定した品質・安定した料金で利用できるのが特徴で、即日洗いにも対応。
ポニークリーニング 神田多町店
千代田区神田東松下町26-3
月~金:10:00~20:00 土・日:09:00~20:00 定休日:木曜日
ポニークリーニング外神田6丁目店
千代田区外神田6-7-2
月~金:10:00~20:00 土・日:09:00~20:00
ポニークリーニング神保町店
千代田区神田神保町1-40
月~金:10:00~20:00 土・日:09:00~20:00
千代田区神田多町2-3-6 川島ビル1F
月~金:10:00~20:00 土・日:09:00~20:00
東京都中央区日本橋小舟町8-12
月~金:08:30~19:00 土・日:08:30~18:00
メンズスーツ:1,500円+税 ワイシャツ:250円+税 ズボン:864円+税 ワンピース:1,000円+税
神田駅南口から徒歩3分で家内喜稲荷神社の近くになるクリーニング屋さんです。ドイツ製の高機能マシンと最高品質の洗浄剤を使用したドライクリーニングで落ちにくい頑固な汚れもキレイにしてくれます。
百年にわたり受け継がれた「お客様第一」の精神と、日々磨き続けている独自の技術で、上質なサービスを提供しております。と自負しています。
本記事では神田のおすすめクリーニング店を紹介しました。チェーン店が多くあるので初めて来店する人も安心して利用でき、一定のクオリティを確保できること間違いなしです。
また日中家事や子育てで忙しい主婦の方や、仕事のせいでクリーニング屋に出しに行けないという方は、自宅にいながら気軽に出せる宅配クリーニングも選択肢としておすすめ。
時短にも繋がるので是非一度利用してみてください!
宅配クリーニングのヘビーユーザーです。「宅配クリーニングの比較」「地域のクリーニング屋さん」「洗濯方法」など、洗濯に関する情報をお届けしています。
運営者情報やお問い合わせは下記をご確認ください。
宅配クリーニングの利用者が教えるおすすめの厳選5社を徹底比較
日々の家事を解決する方法の1つとして最近利用者が増えてきているのが宅配クリーニング。
とはいえ、宅配クリーニングサービスはたくさんあるのでどこを選べば良いのか悩みます。
そこで、実際に人気の宅配クリーニングサービスを比較して5社までに絞り込みました。
価格だけでなく、利便性、スピード、保証(トラブル対応)、品質など、細かく比較したので是非ご覧ください。
北綾瀬のおすすめクリーニング屋情報まとめ。宅配から即日対応まで紹介!
東京都足立区谷中二丁目にある、東京地下鉄千代田線の駅である北綾瀬のクリーニング情報をまとめました。 ...
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