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リンゴ酢には天然由来の酢酸、有機酸が豊富に含まれこの酢酸や有機酸が、植物体内の窒素代謝を高め消化する働きをします。天候不順になると光合成ができなくなり植物体内に窒素が溜まりますがそんなときリンゴ酢をかけると植物体内の窒素が消化され、糖度が増し、病気に対する抵抗力がつくわけです。
リンゴ酢にはアミノ酸や糖分、ビタミンなども含み、果実によく味が乗るため果実農家さんによく使われています。特にリンゴ園では、出荷できないリンゴをつぶして果実酒をつくり、酢酸発酵させてリンゴ酢を作り、それをリンゴ園に撒いて防虫・防除に使っています。
《酢が防虫効果をもたらす仕組み》
植物の葉は健康なときは弱酸性ですが、これが窒素過多になるとアルカリ性に傾きます。するとそれを虫がかぎつけてたかります。そこで酢をかけると葉の表面のpHも下がり、葉の内部の窒素も消化されるので、虫に対しての忌避効果が表れるのです。(食酢が特定防除資材に指定されている理由)。
食酢に含まれる酢酸は殺菌効果があります。しかし、この殺菌効果を狙うには相当濃い濃度で撒かなければなりません。当然植物・作物にも影響(薬害)がでます。
食酢を撒くのは殺菌効果ではなく、悪玉菌を抑制し有用微生物がよく働けるよう、微生物相をリセットするために使う、と考えるといいでしょう。
食酢は酸性のため、いろいろな物質をよく溶かしますので、その他の資材と混合して使われることも多いようです。肥料や農薬とも混合可能です。
■こんなときにリンゴ酢
・硝酸が溜まってしまった野菜やホウレンソウに
・日照不足で代謝不良になったとき
・日照不足で有機酸が不足したとき
・窒素過多で虫が付きやすくなったとき
・クエン酸回路に働き代謝を進める
・植物の新陳代謝を活発にします
・酢に含まれる糖分、アミノ酸が微生物の餌となり有用微生物を繁殖させます
・土中での微生物が活発になり根張りが良くなります
・農薬と併用することで薬効を高めます
農家ではこの酢に黒砂糖と焼酎を混ぜた「ストチュー(酢糖酎)」を畑にまくことがよく行なわれています。
■殺菌剤として使うには?
当製品は高酸度です。通常のリンゴ酢は5%弱、この製品は10%の酢酸濃度がありますので20倍程度の濃い濃度で撒けば殺菌効果が期待できます。殺菌効果は有用な微生物にも効いてしまいますが、一度リセットすることで、散布後に健全な微生物相を復活させることが可能です。
・通常使用では100-200倍液を葉面散布
・土壌微生物を増殖する場合は20倍液を潅注
・新葉展開時期及び開花期は500〜1000倍以下の低濃度で使用すること。
《バラ科植物の病虫害防除例》
高酸度リンゴ酢 20cc
焼酎(25度) 100cc
尿素(発育促進) 20g
※これをストチュー(酢糖酎)といいます
これを100倍に水で薄めて葉面散布
予防時は2回/月、防除時は3回/3日おき
※リンゴ酢150倍液は、花芽分化を促進するといわれています。
《窒素過剰の時の使用例》
※成り疲れの時は、液肥を混合する。
300倍液を3回/7日おきに散布
酢1リットル+キトサン10gを溶かしたものを300倍に希釈し散布
原材料:りんご果汁、アルコール
成分:酢酸、リンゴ酸、 コハク酸、クエン酸などの有機酸、アミノ酸、ミネラル
保存方法:直射日光を避け常温保存
内容量:20リットルx5箱セット
※酸度10%とは酢酸濃度が10%ということです。
※経時的に色が濃くなったり、オリが発生することがありますが品質には問題ありません。
※本品は元々食品用なので飲用・食用にお使いいただけます。
・酸性に弱い植物には気をつけて使用してください。少範囲で試用することをお勧めします。
・目に入らないようご注意ください。入った場合は速やかに水で洗ってください。
お届けについて: この商品の配送は路線便となります。日祭日の配送および配送時間の指定はできません。(午前・午後の指定は可能)
製造元: キューピー醸造株式会社
送料について: 沖縄県は追加料金がかかります。
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HP ENVY 23-d180ea TouchSmart BIOS 8.17 for Windows 8ドライバ - Drivers24.org
HP ENVY 23-d180ea TouchSmart BIOS 8.17 for Windows 8
オペレーティングシステムが自動的にHPデバイスの適切なドライバをインストールするはずです。もしそうならなかった場合は、手動でHP ENVY 23-d180ea TouchSmart BIOS 8.17 for Windows 8ドライバをインストールしない限り、お使いのデバイスは正常に動作しなかったり、その全ての機能を利用できなかったりします。HP ENVY 23-d180ea TouchSmart BIOS 8.17 for Windows 8ドライバーをダウンロードし、お使いのコンピュータにインストールしましょう - それでもデバイスが正常に動作しない場合、このページの残りの部分にあるBIOSカテゴリーのHPデバイスについての情報を確認しましょう。そこではHP ENVY 23-d180ea TouchSmart BIOS 8.17 for Windows 8ドライバをインストールする方法について、役立つヒントが見つかるはずです。そこではまた、HPドライバの最新バージョンを導入することが、なぜ重要なのかもわかるはずです。
オペレーティングシステム
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私のデバイスに正しくインストールされなかった – どうすればよいのですか?
新しいHPデバイスをあなたのコンピュータに繋げた後、システムが自動的にHP ENVY 23-d180ea TouchSmart BIOS 8.17 for Windows 8ドライバをインストールするはずです。もしそうならなかったら、次の手順を実行する必要があります:
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この自動更新機能がまさに、お使いのコンピュータでの#CAT#HPデバイスドライバのインストールを担当しています。 "アップデート"機能がオフになっていると、HP ENVY 23-d180ea TouchSmart BIOS 8.17 for Windows 8ドライバは正しくインストールされません。
自動更新が正常に機能するためには、お使いのコンピュータがインターネットに接続されている必要があります(HPデバイスの接続後に一時的にインターネット接続が切れるか、WiFi信号が弱すぎてHPデバイスのドライバをダウンロードできない場合があります)。念のためこの時点でHPデバイスを一度取り外し、その後再度接続すれば、ドライバーのダウンロードが始まるかもしれません。
2.手動でドライバをインストールする
この解決策は、より複雑に見えるかもしれませんが、実は簡単です。HP ENVY 23-d180ea TouchSmart BIOS 8.17 for Windows 8をダウンロードして、そのインストールファイルを起動するだけです(HPデバイスがコンピュータに接続されている必要があります)。HPデバイスのインストールが終わると、デバイスは正常に動作するはずです。
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Asus M2N-PLUS SLI VISTA EDITION NVIDIA nForce Driver Package 6.73ドライバ - Drivers24.org
Asus M2N-PLUS SLI VISTA EDITION NVIDIA nForce Driver Package 6.73
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[FR] Pilotes Asus M2N-PLUS SLI VISTA EDITION NVIDIA nForce Driver Package 6.73
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Asus G71G Notebook Touchpad Driver 10.1.8.0ドライバ - Drivers24.org
Asus G71G Notebook Touchpad Driver 10.1.8.0
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2.手動でドライバをインストールする
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653 KB / Windows 8.1 64 bit
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[IT] Driver Asus G71G Notebook Touchpad Driver 10.1.8.0
[PL] Sterowniki Asus G71G Notebook Touchpad Driver 10.1.8.0
[DE] Asus G71G Notebook Touchpad Driver 10.1.8.0 treiber
[JA] Asus G71G Notebook Touchpad Driver 10.1.8.0ドライバ
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Gateway NV56R ELANTECH Touchpad Driver 10.6.9.9 for Windows 7ドライバ - Drivers24.org
Gateway NV56R ELANTECH Touchpad Driver 10.6.9.9 for Windows 7
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オペレーティングシステム
/ Windows 7 / Windows 7 64 bit
Elantech • キーボード&マウス
私のデバイスに正しくインストールされなかった – どうすればよいのですか?
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この自動更新機能がまさに、お使いのコンピュータでの#CAT#Elantechデバイスドライバのインストールを担当しています。 "アップデート"機能がオフになっていると、Gateway NV56R ELANTECH Touchpad Driver 10.6.9.9 for Windows 7ドライバは正しくインストールされません。
自動更新が正常に機能するためには、お使いのコンピュータがインターネットに接続されている必要があります(Elantechデバイスの接続後に一時的にインターネット接続が切れるか、WiFi信号が弱すぎてElantechデバイスのドライバをダウンロードできない場合があります)。念のためこの時点でElantechデバイスを一度取り外し、その後再度接続すれば、ドライバーのダウンロードが始まるかもしれません。
2.手動でドライバをインストールする
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正常に動作していないElantechデバイスドライバの更新
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Elantechカテゴリの関連ドライバー
Acer Aspire E1-410 ELANTECH Touchpad Driver 11.6.28.201 for Windows 8.1 64-bit
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MSI GX70 Destroyer Elantech Touchpad Driver 11.13.4.4 for Windows 8.1 64-bit
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MSI GX70 Destroyer Elantech Touchpad Driver 11.13.4.4 64-bit
99 MB / Windows 7 64 bit / Windows 8 64 bit
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120.2 MB / Windows 8.1 64 bit
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[IT] Driver Gateway NV56R ELANTECH Touchpad Driver 10.6.9.9 for Windows 7
[PL] Sterowniki Gateway NV56R ELANTECH Touchpad Driver 10.6.9.9 for Windows 7
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[JA] Gateway NV56R ELANTECH Touchpad Driver 10.6.9.9 for Windows 7ドライバ
[FR] Pilotes Gateway NV56R ELANTECH Touchpad Driver 10.6.9.9 for Windows 7
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Sager NP4320 Billionton Bluetooth Driver 1.42 for XPドライバ - Drivers24.org
Sager NP4320 Billionton Bluetooth Driver 1.42 for XP
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オペレーティングシステム
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Others • Bluetooth
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この自動更新機能がまさに、お使いのコンピュータでの#CAT#Othersデバイスドライバのインストールを担当しています。 "アップデート"機能がオフになっていると、Sager NP4320 Billionton Bluetooth Driver 1.42 for XPドライバは正しくインストールされません。
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Peabird PEAB-BT-USB10M Bluetooth Adapter Driver 2.0.10
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Peabird PEAB-WIRE-BT-USB-C23 Bluetooth Adapter Driver Bundle
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[JA] Sager NP4320 Billionton Bluetooth Driver 1.42 for XPドライバ
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Asus L5G Notebook ATI-M11 Pro Video Driver 6.14.10.6422ドライバ - Drivers24.org
Asus L5G Notebook ATI-M11 Pro Video Driver 6.14.10.6422
オペレーティングシステムが自動的にOthersデバイスの適切なドライバをインストールするはずです。もしそうならなかった場合は、手動でAsus L5G Notebook ATI-M11 Pro Video Driver 6.14.10.6422ドライバをインストールしない限り、お使いのデバイスは正常に動作しなかったり、その全ての機能を利用できなかったりします。Asus L5G Notebook ATI-M11 Pro Video Driver 6.14.10.6422ドライバーをダウンロードし、お使いのコンピュータにインストールしましょう - それでもデバイスが正常に動作しない場合、このページの残りの部分にあるGraphics BoardカテゴリーのOthersデバイスについての情報を確認しましょう。そこではAsus L5G Notebook ATI-M11 Pro Video Driver 6.14.10.6422ドライバをインストールする方法について、役立つヒントが見つかるはずです。そこではまた、Othersドライバの最新バージョンを導入することが、なぜ重要なのかもわかるはずです。
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ASUS Xonar U1 Audio Station PMP Lite 2.00.0905ドライバ - Drivers24.org
ASUS Xonar U1 Audio Station PMP Lite 2.00.0905
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DJTSUYOSHIとNICK TAYLORによってロンドンで結成されたゴアトランスプロジェクトPRANA。そのPRANA が本日12月8日に「PRANA REMIX EP Vol.3」をリリースしたのに伴いDJTSUYOSHIと のYUTAとの対談が実現。対談は、作品はもちろん、過去と現在のトランスシーン、クラブシーンについて、DJTSUYOSHIとYUTAの瞳が捉えたものについて話を聞いた。
TSUYOSHI:   は僕とORGANIXと、松木君、ロンドンのスタッフ、パートナーのジョン・ペルロフという人がいて、もう1人パートナーのアリスン・バローという5つの要素で、94年くらいに始まったんですけど、ロンドンベースにしてたのが 。ゴアトランスっていうコンセプトとしては、今の  と変わらないんですけど、 はここにいるYUTA君、hirokoちゃん、WAON のシンヤ君、中心がこの4人だと思うんですけど。
TSUYOSHI:「Matsuri London」ていうのが中心にあって、「Matsuri Tokyo」は日本でのイベント、あとは「Matsuri London」のものをテリトリーは日本だけで日本のメジャー会社とライセンスを組んで、イースト・ウェストという会社、今のワーナーブラザーズで「Matsuri Tokyo」と  のリリースが中心で。たまにイベントをジュンペイちゃんとかがやってくれてて、という感じでしたね。
TSUYOSHI:あとは、まぁ細々とだけどレーベル。ロンドン時代よりもちょっとリリースのペースは遅いんだけど、YUTA君が「Nu Goa from Japan」をリリース。で僕の方が今PRANA Remixシリーズをリリースするといった感じですね。
YUTA: それから今Flying RhinがFlying Rhino Digitalになってきたり・・・今、レトロリバイバルブームに乗ってるっていう感じですよね。リマスターかどうか分かんないですけど、過去のを再販してる感じですね。
YUTA:  今と当時、やっぱり環境そのものが違うんですか?
TSUYOSHI:環境というか、まず規模が違うかな。やっぱ90年代は今と比べるとゼロ2つくらい動員数も違ってて。例えば、1番最初に幕張メッセで97年にやった「Aurora Psychedelica」っていうのがあるんですけど、レインボーの越智さんと組んだ時。あれ1発目でもう1万何百人くらい入っちゃったんで。幕張メッセもパンパンだったんで。それに比べるとね、ちょっと規模的な部分ではあれですけど、でもスピリチュアルなとことか気持ち的には全然変わってないし。こないだラジャラムとかとも会って、そこらへんは認識確認、再認識させられたというか。
- 今のクラブミュージックの落とし穴、弱点ってそこだよね。DJ カルチャーもそうだし、制作の部分でもそうだし。みんな簡単に作りすぎちゃってるから。-
YUTA:  今、DJTSUYOSHIはどういった活動をされているのですか?
TSUYOSHI:すごくいい質問ですね。DJTSUYOSHIに関しては、僕の中ではやっぱりMatsuriっていう名前とか、ゴアトランスっていうものがキーワードにあって。どっちかって言ったらゴアトランスで、たまーにフルオンも入るんだけど、フルオンもあんまりつまんないしな、じゃぁどこに可能性を見出すかって言ったら、あのゴアトランスのサイケデリックなところ、独特なあのマイナーコードのメロディーラインを今のプラグインだとか、今の音圧でやったらニューゴアになるのかなっていうのは自分の中であって。でもう1つ、JOUJOUKA とかNumanoid、「MADSKIPPERS」 に関してはちょっとテクノ寄りなプログレッシブな、もうちょっと自由なスタイルなのかなっていうのは、棲み分けじゃないけど、そういうことしてますけどね。
YUTA: なるほど。TSUYOSHIさんの中ではやっぱりゴアトランスってまだ可能性を感じているジャンルになるんですか?
TSUYOSHI:こないだ一緒にゴア行ったときは、2人ですごくガックリしたじゃないですか。え、ゴア、ゴアってこれ?みたいな。140、150 くらいのフルオンがガンガンかかってて。ダークじゃんみたいな。その認識の違いがなんかあったんですけど、ゴアっていう場所ではなくて、ゴアトランスっていうのは独り歩きしちゃってるじゃないですか。若い人たちからはゴアって何?ゴアってどこ?っていう質問も来るくらいなんで。もうゴアトランスは、1つのジャンルになっちゃってるから。あんまりゴアで何がかかってたって気にしなくなっちゃって。昔はえらい気にしてたんだけど。
僕はだから、ゴアから派生していったゴアトランスっていう、それがスタイルとして変わっていくのはアリだと思うけど、その根底にあるゴア、トランススピリットっていうのは変わってないのかなーとかって思うけどね。
YUTA:  これからそのゴアっていうサウンドはどういう方向に進んでいくと思いますか?
TSUYOSHI:どういう方向なんですかねぇ。いろいろ考えたんですけど、80年代ニューウェイヴサウンドと、僕の中では比較しちゃうんだけど、ゴアトランスってやっぱりすごく幅広くて、それこそインダストリアルテクノっていう90年代初頭のFront242とか、Juno Reactorが出てくる前の92、3年ぐらいのコ・パンガンとかで聴いたあたりのゆっくりな音楽と、そっからゴアトランスが入ってって、また流れが変わってくんだけど、そこらへんのエッセンスを使って今の音圧に凝縮させると、まだ全然可能性あるなってのはあって。ていうのは、今のニューゴアトランスって言われてるような人たち、まだ全然俺の中ではいいと思える楽曲ってのはほんのちょっとしかなくて。
YUTA: それは何に理由があるんですかね?
TSUYOSHI:まぁ聴き方とか経験じゃないすか。
YUTA:  なるほど。
TSUYOSHI:あとは、ゴアトランスって実は幅広いすごいアーティストがいっぱいいたんだよっていう。例えばMan With No Nameのメロディラインばっかり気にしちゃって、そこばっかコピーするような奴が多い中で、例えばHallucinogenはHallucinogenだったし、Total EclipseはTotal Eclipseだったし、Juno ReactorはJuno Reactor。それぞれ個々のオリジナル性が非常に強くて、ものすごいオリジネーター、オリジナルなシーンだったわけで。
正直、あれをそのまんま焼直して、今の若い人たちが作ってくってのは、すごく至難の業だと僕は思う。あの当時も、ロンドンにいた頃も、すごく苦労したもん。あのPRANAていうサウンドに行くまで。そこまで試行錯誤。俺とNick Taylorでしてて。で、DragonflyバタフライスタジオでYouthと出会って、そっからだもんね、方向性を見出してくれたのは。やっぱYouthの影響はめちゃくちゃあって。
YUTA:  そのバタフライスタジオっていうのはどういったスタジオになるんですか?
TSUYOSHI:ロンドンのブリクストンにある1つのビルそのまんま全部バタフライスタジオ。あれがやっぱ拠点だったし、あそこからゴアトランスが生まれたって言っても過言ではないというか。その当時僕リアルタイムでいたから。もう錚々たるメンツがそこにいたわけですよ。
5階フロアがあるんだけど、1番下がでっかいこんなおっきいクリスタルの塊と、ジェネレックのこんなデカいウーハーがボーンってあって、System7が3枚目のアルバムをレコーディング中と。Derrick Mayが909を24時間イジりっぱなしでずっと鳴らしてて。その上は、インド人のおばちゃんがチャパティとかゴアスタイルで飯作ってくれて。2階3階がRaja Ramがレコーディング中、3 階がJunoのBenがやってる、その上はJohanがやってる、で1番小さいスタジオでPranaがちょこっとやらしてもらってる(笑)。HALLUCINOGENのサイモンはまだYOUTHのアシスタントみたいな(笑)。
YUTA:  すごいっすね。
TSUYOSHI:たまにTotal EclipseのSergeとかStephanが、Stephanその時ベース弾いてたからさ。Juno Reactorでベーシストだったの。
YUTA:  話を聞いてても当時の人のオリジナル性っていうのをすごく感じるんですけど、今と昔のオリジナルの持ってるものの違い、何なんですかね。楽曲にも表れてくると思うんですけど。
TSUYOSHI:さっきも言ったように、はっきり言って至難の業なんですよ。サイケデリックな音をとにかく、一から作ってた。今ってさ、プラグインをそのまま使ってる傾向があるじゃないですか。僕らは、例えばキック1つにしても、SH-101で作ってたし、グルーヴを含め全部アナログシンセで作ってたんで。
YUTA:  今の楽曲を作っている人たちに向けて、DJTSUYOSHIからサイケデリックになるようなアドバイスってありますか?
TSUYOSHI:正直さっきも言ったように、そのまんまプラグインのプリセットの音を使わないでほしいっていう感じだな。じゃないと、みんなおんなじ音になっちゃって、はっきり言ってつまんない。今のクラブミュージックの落とし穴、弱点ってそこだよね。DJ カルチャーもそうだし、制作の部分でもそうだし。みんな簡単に作りすぎちゃってるから。
YUTA: 量産型になっているところに問題があるってことですかね。
TSUYOSHI:ある。それは音楽配信サイトもそうなんだけど、いい面は「誰でも入れるよ、誰でもアーティストになれるよ」。いわゆる自称「オレDJです」「オレ、プロデューサーっす」みたいなやつがいっぱい出てきてる中で、それはそれでいいのかなとは思うんですよ。学校やってて思うんだけど。
だけど、並大抵の競争率で勝ち取らないと、自分のスタイルは作っていけないよっていうのがやっぱ大変なとこかな、今の若い人たちって思う。彼らに何が言いたいかって本当にストレートなとこで「ラクしないほうがいいんじゃないのっていう」。普通、1曲作ることって、並大抵の作業じゃないんですよっていう。もっと作りこんでさ。
YUTA:  ちなみにDJTSUYOSHIの活動の一環でIDPSもありますよね。
TSUYOSHI:校長先生です。こう見えても(笑)。
YUTA:  どんなジャンルの生徒さんがいますか?ゴアトランスサイケデリックトランスを目指している若い人たちもやっぱりたくさんいるんですか?
TSUYOSHI:そこでジャンルを僕ら学校が何か提示しちゃったら終わりだと思ってるから、ほんと手広く、いろんなジャンルをやりたい生徒たちが来ますよ。
でも、僕とかSammyとかRinanekoにしても僕ら講師のバックグラウンドがトランスなんで、そこを追い求めてくる若い人たち、今、生徒たち46名かな。今5年目ですけど、総勢だと100何名なんだけど、さっき生徒名簿見てみたの。そしたら半分以上トランスだなぁと思って。やっぱり影響があったんだって。
YUTA:  年齢層も様々なんですか?
TSUYOSHI:そうですね。やっぱりスミロックさんの80歳ってのが、すごく有名になっちゃってるから、そういう部分でやっぱり学校のいい宣伝にはなっていただけたんですけど。下は今16歳の高校1年生から。楽曲制作やってますよ。
YUTA: TSUYOSHI さんの活動と、そういった何か目指してくる子達と比べて、何か大きな違いっていうのはあるんですかね。
TSUYOSHI:それは学校を始めた理由にもなるんですけど、僕らの時代っていうのは、みなさん知ってる通り、DJ人口しかりまだシーンが小さくて。だから1人がやったらみんなが知ってるみたいな。だけど、今20何年経ってて、それがポピュラーになって、DJって普通じゃんみたいな。そうなった時にシーンがものすごい広いわけですよ。ジャンルも多様化してきてるし。そうなってくると「機材は買いました」で、「音楽も好きです、聞いてます」「イベントも行ってます」でもなぜか友達がそんなにいません、みたいな。どうやったらイベント出れるんですかとか、どうやったら上手くなれるんですか、っていう人たちがたぶん3分の2以上。当時と違うのはそういうとこで。
YUTA:  昔と比べて、チャンスがすごい広がってますよね。
TSUYOSHI:はい。チャンスは広いんだけど、門戸は閉ざされ、狭くなっちゃってて。チャンスはいっぱいありますよ。でも、勝ち抜いてくって言い方おかしいと思うけど、勝ち抜いてくには、自分のスタイルを秀でてくには、よっぽどの努力がないと。だってみんなBeatportで買えますよね。
YUTA:  そこがもう当時と違いますよね。
TSUYOSHI:まず昔は、シロ盤っていうのがDJに送られてきたし、友達間でほんとに天才がいっぱいいたから、周りに。昨日作ったんだぜって、DATでポンってもらえてたから。はっきり言ってそれ持ってる人勝ちっていうか。
YUTA:  コミュニケーションから始まる昔に対して・・・
TSUYOSHI:今はもうコミュニケーションとかも閉ざされちゃってるし、Beatportとかで買ってみんながみんな、同じ曲を持っちゃってるから個性があんまり感じられない。だから可哀想だよね。じゃどこで勝ち抜くかっていったら楽曲制作とか、あとストーリーの展開で持ってくしかない。だから、学校始めたの。
YUTA:  その楽曲制作に関してなんですけど、TSUYOSHIさんも未だに変わらず楽曲制作続けていますよね。作っている思いだとか、そういった精神的なものって何か当時と変わったりしてるんですか?
TSUYOSHI:そこに関しては全然。全然変わってないですね。ソフトだとかツールだとか、日々進化してるんですけど、逆に昔の音源とかのほうがよっぽど高性能にできてて。「すっげーよく作ってんな、これ」って思うし、色褪せないなーっていう、時代を超越してるじゃないけど。タイムレス。
あっ、タイムレス!次のイベントのタイトル「タイムレス」!時を越えて。
- PRANAのクオリティを今に持ってくには、もうほんとに俺とAndyが1ヶ月2ヶ月、PRANA合宿じゃないけど、「ゴア一緒に行ってちょっと山こもって作ろうぜ」ぐらいないと、あれを超えるようなオリジナル性は無理!-
YUTA:  いいっすね!ちなみにPRANA は活動を始めてどれくらい経つんですか?一回活動を休止されていた期間もあるんですよね?その復活した背景とか、そういった話を聞かせてください。
TSUYOSHI:もうこれはですねぇ、YUTA様々で、復活しましょうよ っていう後押しもあって、イスラエリーも含めてですけど。でも実際に、新曲作ってるかっていったら、ここだけの話、新曲作って、、、ません!
あのPRANAのクオリティを今に持ってくには、もうほんとに俺とAndyが1ヶ月2ヶ月、PRANA合宿じゃないけど、「ゴア一緒に行ってちょっと山こもって作ろうぜ」ぐらいないと、あれを超えるようなオリジナル性は無理!なので新曲ってのはないんですけど、まぁだから今、他の人が手弁当でリミックスしてもらってるというか。
YUTA:  それがあのPRANA Remixになるんですね。次でVol.3 ですよね。
TSUYOSHI:おかげさまで、Facebook等で「PRANAのRemixやるよー」って言ったら、いろんなアーティストが、エクスチェンジじゃなくて「やりたい」人が集まってくれたんで、すごくうれしいですし。今、ベルギーのSun Tripのアーティストとか何組かBoundlessをやってくれちゃってんの、E Mantraとかがもう一生懸命作って俺に送って来てて。「How is it? How is it!?」(どう?どう?)って。
YUTA:  PRANA のRemix企画は、アーティストから、世界中から反響があるんですね。
TSUYOSHI:みんなが「PRANA のあの楽曲が好きだ。あれをやらせろ」的な感じで来てるから、「あ、お願いします。でもリミックスできる素材、いわゆるパーツは、Andyの倉庫・・・スタジオの楽器が眠ってるようなとこから発見されたDATでしかなくて。それこそ大発見!あったのー?みたいな。それ以外のリミックスも、Alien Petsだとかをいわゆるニューゴアの人たち、FilteriaとTrinodiaにやってもらって、結構完成度高くて。
YUTA: 今、Vol.3 まで出てますよね。Vol.3 までリリースが続くっていうのは想定内だったんですか?
TSUYOSHI:んー、自分の頭の中では、まだまだこれから来るんで、Vol.8くらいまで行くのかなというか、そんなノリですけどね。勝手に(リミックスを)やっちゃってんだもん、だって。
YUTA:  アーティストがリミックスする曲を決めて、どんどん進行されるっていうことですかね。
TSUYOSHI:来たものはクオリティが良ければ出すよっていう、そういうスタンスですから。やりたい時にやって、って言って、忘れた時にはいって。Filteria とかもそうだったし。
YUTA: このリミックスシリーズに関して、やってほしいアーティストとか、この楽曲をリミックスしてほしいっていうのはあるんですか?
TSUYOSHI:やってほしいアーティスト、まぁYUTA君にPRANAのリミックスをやって頂けたらなっていうのは、ずっとあるけど、まぁ待ってる。それもVol.いくつ みたいな中に組み込まれるのかなぁ。今、1番楽しみなのがAtmosがTaiyoのリミックスを始めてるんですよ、それ聴きたい。それもTomasが勝手にやってくれてて。別に彼に頼んだわけじゃなくて、いきなりFacebookで、「I'd love to do it!」「Yes, please」みたいな(笑)。「パーツねえよ」て言ったら、「耳コピーでやるよ」って今やってくれてんだよね。それは非常に聴きたいっすね。
YUTA:  PRANA Remix以外に、MatsuriってJOUJOUKAだとか、Kairashだとかいろんなコンビネーションバンドをやってたと思うんですけど、今まで一緒にやってたアーティストと今後何か進展はあるんですか?
TSUYOSHI:今のところは俺とFunky GongのJOUJOUKAですかねぇ。忙しいし週1くらいでしかできないんだけど。そっちにちょっと集中したいなーってのがありますけど。
YUTA:  リリースに関して今後のDJTSUYOSHI のイメージってどんなイメージですか?PRANA Remix以外にもMatsuriからこういったことやりたいとか。
TSUYOSHI:自分の解釈のゴアトランスを作ってみたいっすね。DJTSUYOSHI VS 誰々か分からないんだけど。昔のテクノクラブとか、あそこらへんの、今MASAがかけてるような、あれを今の音圧で。ただそれをやると、ゴアっていうよりも「MADSKIPPERS」になるのかな。うん。ただああいうイメージのを今の音圧で作ってみたいなーっていうのはありますね。
YUTA:  実際  でそういったプレイもされてるんですよね。それはゴアトランスの進化型とも呼べるんですよね?
TSUYOSHI:と思ってやってるんですけどね。ただね、めちゃくちゃ音圧が低いんで、なかなか割り切れない俺がいる。(笑)。常になんか新しい音圧をすぐ求めちゃったりするので。
YUTA: それが新しいゴアトランスの進化型として、今後リリースされるかもしれないっていうことですね?
TSUYOSHI:そうですね。それはニューゴアfrom Japanから出てきてほしいなと、いう感じですが。じゃ僕からも質問よろしいでしょうか。
YUTA 君、  をスタートさせたのは他でもないあなたですよ。これは一体どのように始めたんですかね。さっきの話とかぶるかもしれないんだけど。
YUTA: これはですね、  が発足されたのが2009年になるんですけど、2008 年に当時Quintrix っていうお店(レコード店)がぎりぎりまだあって、KEIさんっていう看板DJがいたんですけど、彼とその時活動をしていて、今後ゴアトランスをリバイバルさせるために。ま、2000年でトランスシーンが終わったっていう話もあれば、それを追っかけてるキッズもいたわけで、そのうちのキッズの1人が自分だったわけですね。それを拾ってもらったっていうか、より良い形に変えていこうっていう1つの試みでDJTSUYOSHI を誘って、っていう。
TSUYOSHI:当時覚えてますよ。目輝かしてて。おーこんな人がいるんだーって思って。珍しいなーって。いろいろ話したら全部知ってるからさぁ。何でそんなマニアックなこと知ってんだっていう。
YUTA:  あれよあれよって、そこから5年経ちましたね。
TSUYOSHI:そうっすね。お互いちょっと老けましたね(笑)。現在のYUTA 君の活動と、今後の目標、どうDJ YUTA を持ってきたいかというのはあるんですか?
YUTA:  YUTAという活動では、軸になっているのがDJ活動で、他にはオーガナイズ活動であったりとか、主にパーティシーンを作っていくというもので、TSUYOSHIさんを筆頭に、Space GatheringでMASAさんともそうですけど。パーティを作ってって。
TSUYOSHI:Mind of Vision もね。
YUTA: そうっすね。Mind of Visionも然り。上の世代と自分ら下の世代を結びつける役割として、Matsuri Digital も始まった1つのプロジェクトだったんですけど。おおかたシーンがいい形にまとまりつつあるのをすごく肌で感じているので。
TSUYOSHI:そうですよね。功労者というか。
YUTA: これから自分の活動としては主にオーガナイズをしていくことよりも、DJ活というかアーティスト活動、レーベル活動へ力を入れて、どんどん音源を出して新しい人を発掘していかないと、日本がどんどん進化できないっていうか。そこにようやく到着したんで。
TSUYOSHI:とはいえ、こないだ言ってたのは、じゃぁ誰がオーガナイズするんですかっていう。若い方でYUTA君の跡を継げるような、イキのいい若い人、オーガナイザーいるんですかね。
YUTA: アーティストはいるんですけどね、オーガナイザーはなかなか・・・
TSUYOSHI:まー、大変だからね。ほんとにリスクがね。昔みたいにイケイケでいけるような時代じゃないし。オーガナイザーって言っても、今のシーンも、プラス音楽も知ってなきゃいけないし。アーティスティックなものを求められるよね。オーガナイザーも。センスというか。
YUTA: そうっすよね。先見の明がないと。今自分が見ているオーガナイズ活動っていうか、来年の活動にも携わってくるんですけど、昔は「Solstice」だったり、「Mother」だったり、「Vision Quest」もそう、大きなものがあって、ピラミッド式になっていたわけで、みんなあそこを目指してちっちゃいのがあったんですけど。この1番上のトップっていうのが、「渚」も然り、どんどん無くなってきた、目指すものが無くなってわけですよ。だからこう、小さいパーティが毎月たくさん行われてるんですけど。
自分がMatsuri で目指しているものは、そのトップに立って、みんなのアイコンになるっていうか、あそこを目指すのに、うちらがまず立っていて、で今まで小さなものを毎月繰り広げていたと思うんですけど、その数を減らして1つに集中して、そこから若い子達を派生させるっていうか、アーティストを発掘したり。そういったものに力を入れていきたいなっていうのが来年、パーティを減らしたいっていう気持ちの1つでもあるんですけど。
新宿FACE でのカウントダウンは今年3年目になるんですけど、今年2014年で一応最後予定で。来年からネクストステップに行くために、一回幕を閉じるっていう感じですね。
TSUYOSHI:なんかアイディアがあるんですか?カウントダウン、来年の。
YUTA:    に関してはageha にステップアップして、4、5ブースのフェスティバルを、祭りをやっていくっていう。さっき話した、トランスシーンのてっぺんじゃないですけど、みんなの目指すアイコンになるためのというとこで。
カウントダウンに関しては違うやり方で、暖かいところでみんなで初日の出を見ようよっていう、単純な想いで。海外で。来年は。
TSUYOSHI:あれだよね、その分いろいろリリースをしていきたいっすよね。
YUTA:   としてリリースを強化していきたいなっていう想いがすごい強くありますよね。
TSUYOSHI:やっぱり原点に帰ってリリース増やして。要は楽曲がないと何も動けないっすからねぇ。レーベルが。来年の後半にオリジナルのミニアルバムか何か出すので、その前にコンピレーション、またはミックスCD をライセンス取って、Matsuri の名前で出しちゃう。
YUTA: なるほど。  の今後の活動をまとめると、パーティ数は絞ってリリースを増やすことで、日本トランスシーンを牽引するレーベルにしていくということですね。ありがとうございました。
- Release Information -
アーティスト:PRANA
タイトル:PRANA REMIX EP Vol.3
フォーマット:デジタル
1.ALIEN PETS – FILTERIAs Kami No Michi remix -
2. BOUNDLESS -Skizologic remix-
3. ALIEN PETS -TRINODIA remix-
4.BOUNDLESS-NERVASYSTEM remix-
- Event Information -
タイトル:Matsuri Digital presents countdown festival 2014-2015 “Let it Rip”
会場:新宿"FACE"
料金:DOOR: 6000  ADV: 4500
出演:COSMOSIS (Holophonic Records from UK), SHIVA JORG (ShivaSpaceTechnology from IBIZA), Kinocosmo, DJTSUYOSHI (Matsuri Digital/JOUJOUKA/PRANA), MASA (SpaceGathering/Hypnodisk/Vortex), YUTA (Matsuri Digital/MoV/Vortex), Ree.K (SpaceGathering/Hypnodisk), Asteroidnos aka Makio (Guusun), HATTA (Grasshopper Records/原点回帰), Samulive aka DISC JUNKEY (NDC/Grasshopper Records), Fusion Beats (PLANET), SUN69 (NUTEK JAPAN/OVERDRIVE/PSYZENSEN), Yuda (MADSKIPPERS), and more
http://www.clubberia.com/ja/events/230483-Matsuri-Digital-presents-countdown-festival-2014-2015-Let-it-Rip/


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text:
— 鳥井 弘文 (@hirofumi21) 2016年10月21日
具体的にどういうことかといえば…
ガジェットオタクそうな人がApple Watchを腕につけていると、尚更ガジェットオタクそうに見えてくる。
流行が好きそうな人がつけていれば、尚更流行が好きそうな人に見えるし、一方で、スポーツが好きそうな人がつけていると、尚更スポーツが好きそうな人に見えてきます。
日々の体調管理に気をつけている人がしていると、尚更健康そうに見えてくる不思議…。
Apple Watchをつけている腕から垣間見える、その人のライフスタイルがカッコいいかどうか。
だからこそ、つけている人によって「Apple Watchダサいな…」と思うこともあれば、「Apple Watchカッコいいじゃん!」と思うこともある。
その中でも、最近お会いした某オーガニック系企業の代表の方がApple Watchをしているときは、とてもかっこよく思えました。
そしてその時、ハッとしたのです。
つまり、Apple Watchそれ自体がカッコいいのではなく、そこから垣間見えてくる、その人の生き様(ライフスタイル)それ自体がかっこいいと、自分は感じたのだなと。
「着る人自身に個性があれば、服に個性はいらない。」
ここまで考えてきた時に思い出したのが、以下の記事。
「普通の服」の時代 前篇|杉田千種|note
孫引きみたいな形になってしまいますが、この記事の中で引用されていたUNIQLOの柳井さんの発言、を少し引用してみましょう。
もう10年以上前のこと(!)になるのだが、大学でファーストリテイリング・柳井正会長(当時は社長だったと思う)の講義を聞く機会があった。その時、柳井さんがおっしゃっていた言葉が忘れられずにいる。
「ユニクロはベーシックな服しか作りません。ユニクロの服自体に個性はない。着る人自身に個性があれば、服に個性はいらない。それがユニクロの考え方です。」
引用元:「普通の服」の時代 前篇|杉田千種|note
まさにこの柳井さんの言葉が、いま自分がApple Watchというウェアラブルデバイスに抱いている印象そのものだなと。
職業柄、一般の方よりもスマートウォッチをつけている人がまわりに多いのですが、今日のブログで書いたように、身につけている人によって良くも悪くも、相手に抱く印象が全く異なってくる。
今後、Apple Watchに限らず、その人の内面や暮らしぶりが浮き彫りになるプロダクトがドンドン増えてくるはずです。
お金さえあれば、なんでも手に入ってしまう時代は本当にもう終わってしまったのでしょう。
これからは、否応なしに自分のライフスタイルが浮き彫りになってしまうからこそ、日々の暮らしをしっかりと大切にできる人間でありたいなと、自戒を込めて思います。
以前書いた「何をもって覚えられたいのか」が、より一層重要になってくる時代だということなのでしょうね。
参照:ブログやSNSでネガティブなことも書いたっていい。大切なのは「自分は何をもって覚えられたいのか」ということ。 | 隠居系男子
それでは今日はこのへんで。
カテゴリー: ライフスタイル | 投稿日: 2016年10月26日 | 投稿者: 鳥井 弘文
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text:
合宿 | 5回目の合宿 a-blog cms Power User Training Camp 2012 Spring が開催されました | kazumich.log
遠方から参加される人にとって、名古屋に来るだけでも大変なところを、さらに乗り換えて30分電車に乗りセントレアまでってのはどうだったんだろ?(アンケートに項目用意するの忘れた)主催者側からすると車の手配が楽になり、事故の心配をする範囲が減り、同じ会場を利用するのであれば今後はコレだね。って思っている。有料でも名古屋駅までの送迎を依頼する事も考えた方がいいかもしれないね。
グループ分けについては、初心者組・中級者組・モジュール開発組に分かれた。人数も多くなってきているので、今後もこんな感じになるんじゃないかと思う。事前にオンラインで勉強会を行って合宿参加時には何も知らないって事が無いようにしたかったが、オンラインでの勉強会に参加を徹底できていなかったのは反省するべき点だった。
和室の利用については「いいね!」ってボタンを押したい。情報を持ち寄って話をする際には、会議室というより畳の上の方がいい気がしました。会議室側にいる人達が、和室の雰囲気を知らないまま帰ってしまうのは、もったいないと思い、夜のライトニングトーク大会は和室に全員集めての開催に急遽変更したりもしました。よかったよね?
半年に1回、アップルップルで大事なイベントになってきている a-blog cms の合宿が終わると、イロイロ出来てないところを反省でき、参加したスタッフ全員が頑張ろうという気を充電し、次に皆さんに会う時まで頑張ろう!という感じになります。
使って頂ける皆さんの顔と声を意識しつつ、よりよい製品になれるように頑張りますので、よろしくお願い致します。
参加者の皆さんのレポート
公開順に紹介しております。随時追加していきます。
a-blog cmsの合宿に初参加しました! 宴ブログ
"a-blog cms Training Camp 2012 Spring" 参加所感 nobish.jp
a-blog cms合宿 2012年春 | セミナー | おにぎりっぽいブログLv2
a-blog cmsの合宿 2回目! - un-T factory! Nagoya Blog
美味しいモノを食べよう!
合宿の楽しみの1つに名古屋の美味しいモノを食べるって事もあります。
山本 一道2012/04/25 10:12 投稿 2012/04/26 18:24 修正
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a-blog cms DAY & Training Camp 2015 Autumn が開催されました
a-blog cms Training Camp 2015 Spring が開催されました
a-blog cms Training Camp 2014 Autumn が開催されました
a-blog cms Training Camp...
a-blog cms Power User T...
有限会社アップルップル
名古屋のホームページ制作会社「有限会社アップルップル」の代表をしています。弊社で開発しているCMS「a-blog cms」や、名古屋の「WCAN」という名古屋のWeb制作者のためのセミナーの主催や、コワーキングスペース「ベースキャンプ名古屋」も始めました。
2017年08月15日 WCAN いつから参加されていますか?
2017年08月11日 Web来訪者の行動を可視化する4つのサービスを紹介
2017年08月09日 スプリットスクリーンレイアウトのサイトを作ってみたい
2017年08月01日 lp@simple2016 2.7対応版を用意しました
2017年07月19日 メールのリンクをクリックした時に Gmail を起動する方法
2017年05月22日 a-blog cms Training Camp 2017 Spring が開催されました
2017年03月17日 D.D.R 名古屋SAKAE でレーシングシミュレーターに乗ってきました
2017年03月11日 CPI ACE01 でバックアップしてもらえるのは70,000ファイルまで
2017年03月04日 Nintendo Switch のダウンロード版のソフトは amazon で買うのがオススメ
2017年02月24日 OS X 無料版の MAMP で PHP のバージョンを標準から変更する方法
2016年6月30日に株式会社ボーンデジタル様より「実践! コンテンツファーストのWebサイト運用 a-blog cmsではじめるCMSプロトタイピング」が発売されました。


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text:
ところが同じくらいの仕事量にも関わらず、隣りのデスクにはスリム美人。
忙しさに老け込んでしまった自分とは裏腹にいつも若々しい人…なぜなのか?
その鍵は私たちのカラダの発電所、ミトコンドリアを活性化させることにありました。
細胞内のミトコンドリアは口から入った食べ物(ブドウ糖、脂肪酸、アミノ酸)と、呼吸で取り込まれる酸素を原料にしてエネルギー(ATP)を作り出します。
ミトコンドリアは栄養素と酸素でエネルギーを作り出し、カラダを動かしたり考えたり細菌やウイルスと戦います。
老化の原因といわれる活性酸素もミトコンドリアがエネルギーを作り出す過程で生み出されます。
中年になると「中年太り」太りやすくやせにくくなるのはミトコンドリアのエネルギーを作る能力が低下して、食事で取り込んだエネルギーの原料が余ってしまい脂肪として残ってしまうのです。
ダイエットで運動と食事制限が必要な理由がこれなのです。
過去に使われずに残ってしまった原料(脂肪)を運動で使うこと、今自分に必要な分の原料(栄養素と酸素)を使い切れる分量だけ摂取するということです。
若返りスイッチをON にする方法
ミトコンドリアにはエネルギーを作り出す質の良いものと、活性酸素を多く作り出しカラダを酸化させる老いて質の悪いものの2種類があります。
質の良いミトコンドリアを増やせば細胞も若々しくなり
「カラダ全体が若返る効果が期待できる=若返りのスイッチがON」
では実際にどうすれば質の良いミトコンドリアを増やし、また何が原因でミトコンドリアの質が老化してしまうのでしょう?
「エネルギーが足りない」と感じさせる
質の良いミトコンドリアを増やすには、まず今いるミトコンドリアにフル回転で働いてもらいましょう。
そのためにはカラダに「エネルギーが足りない」と感じさせることがとても大切で、ここではいくつかの簡単な方法をご紹介します。
「ぐ〜っ」とお腹が鳴る空腹をカラダに感じさせる
これらを日常生活で気をつけて習慣にすると、質の良いミトコンドリアはせっせと働き分裂してどんどん量が増え、活性酸素を出す老化したミトコンドリアは捨てられます。
ビタミン、ミネラルをしっかり摂取する
赤ブドウ、ザクロ(ポリフェノール)
これらはミトコンドリアを活性化させる効果があるので、食事やおやつ、生活に取り入れてみるのがオススメです。
ミトコンドリアの質を老化させる原因
それは過食(ブドウ糖の過剰摂取)とストレスと言われています。
老化した質の悪いミトコンドリアが増えてしまうと、せっかく食べたおいしい食事も少ししかエネルギーにならずに残りは脂肪になります。
さらに老化したミトコンドリアは大量の活性酸素を作り、その活性酸素は肌のタンパク質を作り出す遺伝子を傷つけてしまいます。
ミトコンドリアは本来若々しいお肌のハリを保つコラーゲンやエラスチンを作れるはずなのに、活性酸素で遺伝子が傷ついたことにより十分な量が作れず、お肌のハリが失われていきます。
また認知症患者の脳の細胞もミトコンドリアの量が少なく、エネルギーを作る能力が低下していることも発表されています。
カラダの声も聞いてみる
多くの女性が「いつまでもキレイで若々しくいたい」と願う反面どうしても仕事やプライベートでストレスを受け、そのストレスに対抗するために人間が本来必要ないものをたくさん取り入れてしまいます。
内面を磨くことももちろん大切ですが、何と言ってもあなたは女性です。
ちょっとくらい嫌なことがあっても肌の調子が良かったり、元気に動けるエネルギーがあればいつだってキレイでいられるアクションが取れるはず。
毎日ステキなあなたでいるために、まずはお腹の「ぐ〜っ」の音に耳をすませてみてはいかがでしょうか?
イラストとライティングのお仕事をしながらのんびり田舎暮らし。
料理好きの食いしん坊で「食」への深い興味から薬膳コーディネーターを取得。
8年間のエステティシャンの経験で学び、感じたことを生かして女性のキレイを応援し続けたいと思っています。


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text:
たご on 「マイルドヤンキー」はアメリカ先住民ではなく英国人である
とら on 「マイルドヤンキー」を異常と思う東京圏こそが異常である
かなみん on 「マイルドヤンキー」を異常と思う東京圏こそが異常である
こま on 「マイルドヤンキー」を異常と思う東京圏こそが異常である
老年 on 少年犯罪と少年法と厳罰化
on 上野千鶴子の「平等に貧しくなろう」論について:感情的反発は無意味である
stan smith enfant on 人外の怪物としての「IS」(イスラム国)
Benny on 「日本語特殊論」の嘘
パソコン・インターネット
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1985年生まれ世代のあたりで政治的感覚に大きな断絶がある件
政治的なものの考え方・感じ方が、世代毎に大きく異なるのではないかということについて、何度かブログで述べたことがある。
共産圏を知らない子どもたち
アンケート実施!あなたはいくつ「YES」がありますか?(世代毎の政治的体験の傾向)
ここで改めて考えてみると、比較的若い世代の中でいえば、1985年生まれあたりが、一つの大きな分岐点なのではないかという気がする。
もちろんアンケートでの意識調査などしたことはないのだが、以下、大雑把な印象で述べる。
おおむね1985年以降に生まれた世代は、次の3つの特徴が挙げられるだろう。
(1)ソビエト連邦などの「共産圏」「社会主義国家」「東側諸国」をリアルタイムで知らない
(2)昭和天皇をリアルタイムで知らない
(3)中華人民共和国に対する、左右を問わない圧倒的な称賛ムードを経験していない
まず(1)については、ベルリンの壁が崩壊したのが1989年、ソビエト連邦が消滅したのが1991年であり、1985年頃に生まれた人は、当然、これらの出来事をほぼ記憶していないといえるだろう。
次に(2)については、昭和天皇が崩御したのは1989年だから、1985年生まれの人は、昭和天皇が「天皇」である次代の雰囲気を覚えていないはずである。
最後に(3)は、いわゆる天安門事件が起こったのがこれまた1989年であり、中国の共産党政権が学生や市民運動を弾圧したことがメディアを問わず大々的に報道されたのは、これが初めてであった。それより前は、日本のメディアや政財界は、一部の例外を除き、左右問わず日中友好ムードが圧倒的だったのだが、それが急に変わっていたきっかけが、この天安門事件なのである。1985年生まれなら、物心ついた頃には、中国に対して突き放した感じの論評が増えてきていたはずである。
そして(1)は、「資本主義がいずれ革命や平和的移行により社会主義に変わっていく」という主張に(同意するか否定するかは別として)リアルタイムでは接した経験がないということであり、それどころか「資本主義諸国と社会主義諸国が競争している」という状況すら知らないことも意味する。物心ついた頃から、資本主義国家しか知らないということである。(1990年代以降は、中国も経済面では「資本主義国家」と呼ぶべきだろう。)
また(2)は、リアルタイムでは今上天皇しか知らないということであり、それは、憲法擁護や戦争への慰霊を強調する天皇しか知らないということでもある。第二次世界大戦の責任と結びつけられて語られる天皇、かつて軍を統帥する大元帥だったことがある天皇という存在を、リアルタイムでは経験したことがないのである。
さらに(3)は、中華人民共和国という国について、最初から多かれ少なかれ違和感や距離感をもって育ったということであり、1970年代の日中友好ムードとか、毛沢東や文化大革命の賛美などの風潮の影響を受けていないということである。
このブログを読んでいる人の中で、1985年生まれ以降の世代がいたら、周囲の年上の人に質問してみると面白いかも知れない。
「ソビエト連邦があった時代は、世界はどのように見えていたのか」とか「昭和天皇について世間の人々はどう思っていたか」とか「中国との友好ムードが強調された時代は、どんな雰囲気だったのか」など。
投稿者 ほり 時刻 14時29分 日本人論, 経済・政治・国際 | 固定リンク
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第14回RxTstudy勉強会『工数管理システムとしてのRedmine』~One Matter, One Ticket #RxTStudy
【公開】AgileTourOsaka2010講演資料 "Why Ticket Driven Development is Agile? : No Ticket, No Commit!"
社会人のためのシンポジウム発表入門 リーン論文作法 from Makoto SAKAI
Blogはリンク一覧だけでも有用だ。
そのリンクを辿ることで、たくさんの情報に触れることができる。
【2-3】僕の考えでは、Blogは日本人に向いたWeb構造を持つと思う。
枕草子や徒然草のように、日本人は古くから日記形式で記録を残してきた。
日本人には、日記という形式が向いているのではないか、と思う。
【3】メッセージを明確に持つ
【3-1】文章にはメッセージが重要。
自分の意見や主張を明確にすることが大事。
野口悠紀雄さん著の「「超」文章法 」の最初にこんな事が書かれている。
「仕事を効率的に進めるには、書類の整理をうまく行う必要がある」はメッセージではない。
「書類は内容別に分類するのではなく、時間順に並べるのが良い」がメッセージだ。
なかなか明確なメッセージは書きづらいけれど、自分の意見や考えを明確にする、という作業は、他人と議論する時にすごく重要だ。
自分の立場や考えを明確に持つからこそ、議論が深まり、問題の本質が見える時があるから。
【3-2】ブログを何度も書いていると、似たような構造の文章を書く時がある。
僕の場合、問題の提示→解決の方向性→効果や課題 みたいな流れをよく書いていると思う。
例えば、「勝つための論文の書き方 」によれば、「?から始まり!で終わる」とストーリーが流れるように書ける、とある。
確かに、疑問点や問題意識を最初に提示すると、それを解決するような考えを書きやすく、それをまとめると、結論やメッセージを出しやすくなる。
問題の提示は、そんなに難しいものを出す必要はない。
むしろ、当たり前と思っていることに対して、疑問を投げかける方がいいと思う。
論文作成の技法part1~論文の構造: プログラマの思索
論文作成の技法part2~論文作成の観点 : プログラマの思索
【3-3】ブログを何度も書くと、同じような接続詞を何度も書く時がある。
接続詞はすごく重要だ。
文章の流れが分かりやすくなるだけでなく、相手に、次はこんな流れになるのですよ、と事前に提示することにも使えるからだ。
僕の経験では、「では」「そこで」を大切にするようにしている。
「では」を使うと、現状に対し、こんな問題が提示できるのだが、皆さんはどう思います?みたいに使う。
「そこで」は、自分はこんなアイデアを考えている、するとこんな効果が出るのでは、みたいに使う。
この二つはなかなか使いこなせないけど、上手く使いたいと思っている。
また、「つまり」「すなわち」も多用する。
一つのアイデアや意見を、他の言葉で言い換えたり、他の状況で置き換えたりする時に使っている。
僕の場合、「つまり」「すなわち」を使いながら、自分の考えを深く掘り下げている感じ。
でも、多用しすぎると、文章がくどくなる感じ。
英語なら「that」に相当するから、自然に使えると思う。
【4】BlogはSNSのホーム
【4-1】「必ず結果が出るブログ運営テクニック100 プロ・ブロガーが教える“俺メディア"の極意 」にも書かれているが、Webではログが重要。
ログはGoogle検索でいくらでも欲しい情報にアクセスできるし、ハイパーリンクがあれば、たくさんの記事と関係性を持てる。
Blogは記事(ログ)の蓄積の集合体なので、記事が多いほど、資産になる。
逆にTwitter、Facebook、LineなどSNS全盛だけど、それらの記事はタイムラインに流れて埋もれてしまう。
最近は、SNS全盛だからこそ、Blogの価値が再認識されていると思う。
Blogが自己紹介のツールとして使えるのだ。
また、SNSにBlogの記事をリンクすれば、Blogへの流入も多くなり、相乗効果が上がる。
【4-2】Blogの記事を貯めておけば、色んな効果が出てくる。
僕の場合、Blogの記事は講演の元ネタになるし、最終的には出版した書籍のアイデアの宝庫になっている。
蓄積された思索やアイデアが残っているからこそ、色んな講演や記事執筆がやりやすくなる。
本屋でよく「書き下ろし」という文庫本を見かけるけれど、あのスタイルはすごく難しいと思う。
1冊の本は20万字必要と言われるが、Inputの情報は少なくともその10倍以上は必要なはず。
それらを圧縮して濃縮して、一つのアウトプットが出てくる。
ゼロから作り出すのはすごく大変なはずだ。
だから、日頃からたくさんのアイデアを貯めておかないと、ライターという職業はやれないと思う。
【4-3】個人的には、倉貫さんのBlogはすごいなあ、といつも思う。
「受託開発はディフェンシブ」「アジャイル開発では当初に想定した機能を”全部”つくらない」など、問題の本質を見抜いた記事をBlogでたくさん公開されている。
優れた記事をBlogでたくさん公開されているからこそ、たくさん講演できて、出版もできているのだろうと思う。
Social Change! ソニックガーデン SonicGarden 倉貫義人のブログ
上記のアイデアを今後ももっと煮詰めたいと思う。
2015/08/29 日記・コラム・つぶやき | 固定リンク | コメント (0)
これはあなたの人生です
holstee社のポスター「this is your life」の文章が素晴らしいのでリンクしておく。
holstee社のポスター「this is your life」を無料でダウンロード! - ベランダガーデニングの作り方とおしゃれな雑貨VERANDAHER
「HOLSTEE マニフェスト」読んでみてください:An Agile Way:ITmedia オルタナティブ・ブログ
「これはあなたの人生」、とある会社の美しくも力強いマニフェスト | Lifehacking.jp
This is your life.
(これはあなたの人生です。)
Do what you love, and do it often.
(自分が好きなことをやりなさい。そして、どんどんやりなさい。)
If you don’t like something, change it.
(何か気に入らないことがあれば、それを変えなさい。)
If you don’t like your job, quit.
(今の仕事が気に入らなければ、辞めなさい。)
If you don’t have enough time, stop watching TV.
(時間が足りないのなら、テレビを見るのをやめなさい。)
If you are looking for the love of your life, stop;
(人生をかけて愛する人を探しているなら、それもやめなさい。)
They will be waiting for you when you start doing things you love.
(その人はあなたが好きなことを始めた時に現れます。)
Stop over analyzing, life is simple.
(分析しすぎることをやめなさい。人生はシンプルです。)
All emotions are beautiful.
(すべての感情は美しい。)
When you eat, appreciate every last bite.
(食事をひと口ひと口味わいなさい。)
Open your mind, arms, and heart to new things and people,
(新しい物事や人々との出会いに、心を腕をそして感情を開きなさい。)
we are united in our differences.
(私たちはそれぞれの違いによって結びついているのです。)
Ask the next person you see what their passion is,
(次に出会う人々に、何に情熱を傾けているか聞きなさい。)
and share your inspiring dream with them.
(そしてその人たちにあなたの夢も語りなさい。)
Travel often: getting lost will help you find yourself.
(たくさん旅をしなさい。道に迷うことで、新しい自分を発見することでしょう。)
Some opportunities only come once, seize them.
(ときにチャンスは一度しか訪れません。しっかりと掴みなさい。)
Life is about the people you meet,
(人生とはあなたが出会う人々であり、)
and the things you create with them
(その人たちとあなたが作るもの。)
So go out and start creating.
(だから待っていないで作り始めなさい。)
Life is short.
Live your dream, and wear your passion.
(情熱を身にまとって、自分の夢を生きなさい。)
自分の中で、あるべき姿は持っているし、どの方角へ進めばいいか、何となく分かっているのに、気持ちが乗らなくて一歩を踏み出せない時がある。
そんな時に勇気づけられる。
2015/03/21 日記・コラム・つぶやき | 固定リンク | コメント (0)
「ローバー、火星を駆ける―僕らがスピリットとオポチュニティに託した夢」の感想
「ローバー、火星を駆ける―僕らがスピリットとオポチュニティに託した夢 」を読んだ。
ローバー、火星を駆ける―僕らがスピリットとオポチュニティに託した夢(スティーヴ スクワイヤーズ/Steve Squyres/桃井 緑美子) - ただのにっき(2008-02-05)
404 Blog Not Found:書評 - ローバー、火星を駆ける
ローバー、火星を駆ける―僕らがスピリットとオポチュニティに託した夢
著者 : スティーヴ・スクワイヤーズ
発売日 : 2007-09
ブクログでレビューを見る≫
2014年12月3日に、小惑星の岩石を持ち帰るために、はやぶさ2号が飛び立った。
この本はもっとスケールが大きく、火星探査の調査機オポチュニティが、10年以上も稼働していることだ。
一つは、ソフトウェア開発のプロジェクトリーダーの立場にいるので、NASAの案件を取る試行錯誤、案件開始後に火星調査機の製造を巡る試行錯誤は、とてもリアルに感じる。
そして、火星に到着後に火星探査機が水の痕跡を求めて調査しているのを地球でフォローしているチームは、まさにシステム稼動後の本番運用フォローの部隊と同じだ。
もう一つは、科学者とエンジニアの宿命的対立と、それを乗り越えた科学者とエンジニアの共同作業による成果の偉大さだ。
つまり、科学者の立場は、真実の探求、自然界の仕組みの探求、制約なしの研究の結果を重視する。理想主義者。
一方、エンジニアの立場は、技術的課題の単なる解決ではなく、最も優れた方法で問題解決する。限られた予算、開発スケジュール、納期の制約の下、「まずまずのところ」で折り合って解決する。がんこな現実主義者。
しかし、科学者とエンジニアは宿命的な対立構造があるが、それを乗り越えたら、偉大な成果が得られる。
そんなエピソードが満載で、読んではらはらドキドキして面白い。
2014/12/04 日記・コラム・つぶやき | 固定リンク | コメント (0)
論文の文章作法の悪文パターン
「「超」文章法 」を読みながら、論文の文章作法の悪文パターンをまとめてみた。
こんな本を読みました。: 「超」文章法
論文作成の技法part1~論文の構造: プログラマの思索
論文作成の技法part2~論文作成の観点 : プログラマの思索
論文作成の技法part3~論文作成のIT技術: プログラマの思索
【0】日本語の文章を書くのは難しいと思う時がある。
書いた文章を後で読むと、違和感があったりする。
他人に読んでもらうと、自分の思いや意見をなかなか汲み取ってくれない。
小論文を書く場合はもっと難しい。
ストーリーラインを決めたとしても、筆が流れるまま書いてみて後で読むと、本当はこう書きたかったのに、という気持ちになる時がある。
「「超」文章法 」などを読んでみて、論文の文章作法の悪文パターンがあることに気づいた。
そんな悪文パターンに陥らないように、自分のために書いてみる。
【1】法律文・主語述語泣き別れシンドローム・主語述語ねじれシンドローム
アンチパターンとしては、主語述語ねじれシンドローム・主語述語泣き別れシンドロームがある。
主語述語泣き別れシンドロームとは、主語と述語が離れているために、主語がどれなのか、分かりにくいこと。
主語述語ねじれシンドロームとは、主語に対応しない述語が現れること。
いずれも、日本語では、主語と述語が離れていて、最後の述語が出てくるまで、肯定なのか否定なのか分かりにくいという特徴(弱点)から発生している。
日本語の文章は、小説なら長文でもよいみたいだが、最近の流れは、論文調ならば、複文よりも短文にしろ、という方針が多い。
短い文章の方が、論理関係が分かりやすい。
複文になったために分かりにくい文章の悪例としては、法律の文章が多い。
例えば、「「超」文章法 」P190では、日本国憲法前文を複文の問題点としてあげている。
日本国憲法前文 - Wikipedia
われらは、いづれの国家も,自国のことのみに専念して他国を無視してはならないのであつて、政治道徳の法則は、普遍的なものであり、この法則に従ふことは、自国の主権を維持し、他国と対等関係に立たうとする各国の責務であると信ずる。
We believe that no nation is responsible to itself alone, but that laws of political morality are universal; and that obedience to such laws is incumbent upon all nations who would sustain their own sovereignty and justify their sovereign relationship with other nations.
日本語の文章では、「われらは」「いづれの国家も」の2つの主語が出てきて、論理関係が分かりにくい。
「法則は」「従ふことは」も主語のように思える。
上記の文章は複文なので、論理関係を読み取りにくいのだ。
昔の日本人の政治家の演説もそうだったが、文章が長いので、何を言いたいのか、分からなくなる。
それに比べて、英文の場合、Weが主語で、believeが述語であることがすごくよく分かる。
英文の方が分かりやすい理由は、thatやwhich、;を使って、論理関係を明らかにしているから。
thatや「;」は、「すなわち」に言い換えられる。
whichのような関係代名詞は、主語にかかる長い修飾詞の代替として使われている。
だから、論理関係を読み取りやすい。
法律の文章が理解しにくい最大の理由は、上記のような複文になっているからだろうと思う。
最近なら、消費税10%の時期の解釈をどうとでも取れるようなニュースもあった。
法律や政治では、故意にあいまいで分かりにくくするのが良いのだろう。
しかし、論文のような文章を書く時は、法律文は真似ない方がいい。
飾りすぎの主語アンチパターンとしては、「「超」文章法 」には、以下の例が挙げられている。
この表現は、8つの異なる意味に解釈できるらしい。
つまり、修飾詞が長すぎて、論理関係が分かりにくくなっている。
一方、英文ならば、関係代名詞という手段があるので、より明確に表現できる。
また、英語は、句読点の種類が多い。
「.」>「:」>「;」>「,」の順で、文章の区切りの意味が変わる。
その分、論理関係の強弱もつけやすい。
逆に日本語の文章は、句読点の種類が少ない。
古文などを読むと、古い日本の文章はとても長く、句読点の意識が薄いように思える。
最近の日本語では、主語にかかる修飾詞が長くなる場合、補足説明として「()」を使うやり方がある。
あるいは、「:」記号を使って、「すなわち」「つまり」の意味で使うやり方もある。
句読点は単に、文章を区切るだけでなく、論理関係をつなげるために使われるべき。
【3】他人事表現・キツネ文・では文・アリバイ文・言い訳文
他人事表現とは、「~と思われる」「~と言われている」という文体が多いアンチパターン。
論文のような文章では、自分の意見を主張するのがメイン。
だから、「私は~と考える」「私は~と主張する」と書くべき。
似たアンチパターンとして、キツネ文・では文がある。
キツネ文は「マルクスによれば」「ケインズによれば」と他人の文章を引用する文体。
では文は「アメリカでは」「経済学では」と上から目線で書く文体。
いずれも、自分の意見を言い切る文体ではないから、書いた人はどんな考えを持っているのか、何が言いたいのか、分からない。
他のアンチパターンとして、アリバイ文・言い訳文もある。
例えば、「私はこの問題の専門家ではないのだが」のようなアリバイ文、「残念ながら紙幅も尽きた」のような言い訳文。
こんな文章はそもそも必要ない。
自信がないから、こんな文章を書くだけ。
ChikirinさんのBlogでも、日本人の上司には「AともいえるがBともいえる」と言う人が多いという指摘もある。
その事象は、単に自分の意見を主張できない弱さを表明しているだけ。
「AともいえるがBともいえる」とか言う人の役立たなさ - Chikirinの日記
日本人の謙譲の意識が強すぎると、こんな文章が増えていくのかもしれない。
「~が一般的である」という文章は、さんざん考えさせたあげく、なんだ一般論なのか、と読者をがっかりさせる。
読者にとって不快感が残る。
論文の文体は明確な方がいいので、「一般に~」と冒頭に宣言するのが良い。
日本語の文章では、述語が最後に来るので、一般論のようなアンチパターンが出てくる。
「~が必要である」の羅列で文章が終わるアンチパターン。
問題に対して、長々と思いついたことを書いただけ。
言いたいことが整理されていない時が多い。
このアンチパターンの原因の多くは、知識不足か、自分の言いたいことが整理されていない未熟さにある。
問題に対して、必要な項目があるのならば、知識を全面に出して、対策を主張すればいい。
対策を主張したいならば、その内容を整理すべき。
自分の論理をロジカルシンキングで鍛えるべきだろう。
「~において」「おいては~」「~に関しては」「~としては」を修飾語に多用して、そこから持論を述べるアンチパターン。
そもそも「おいては」は話し言葉であり、論文のような文体では話し言葉は多用してはいけない。
おいては病では必要性の羅列文アンチパターンとくっついて、「~においては~が必要である」という文体になりがち。
つまり、自分の言いたいことが整理されていないのだ。
ロジカルシンキングで主張を整理すべき。
文章をつなげる時に「また」を2回以上使ってしまうアンチパターン。
例えば「~である。また~である。また~である。」のような文体。
小学生がよく使っている。
原因は、接続詞を使うという習慣がないから。
「また」以外に「さらに」「その上」などの接続詞を使えば、単調な文章ではなくなる。
複文よりも短文にすべき、という論文スタイルでは、接続詞の使い方が重要になってくる。
英語ならば接続詞を使った主張パターンが結構あるが、日本語ではその辺りが明確で無い。
下記の記事でも、外国人留学生の方が日本語の接続詞について敏感になっているという話がある。
国際交流基金 > 日本語教育 > 調査研究・情報提供 > 日本語教育通信
「「超」文章法 」でも、短文を多用するなら接続詞を意識すべき、と主張している。
良良の良良聊吧:日本語の接続詞一覧 - livedoor Blog(ブログ)
文章は接続詞で決まる→(保存版)接続詞の常識チートシートにまとめてみた 読書猿Classic: between / beyond readers
僕が日本語の文章を書いていてよく感じるのは、「つまり」「すなわち」のような言い換える接続詞をよく使う時が多いこと。
英語ならば、概念の説明が長くなる時に、thatを多用して修飾詞を分離して、言い換えるパターンに相当するだろうと思う。
でも、多用しすぎると、何となく変な感じになる。
「文章は接続詞で決まる 」でも、学者が素人向けに解説文を書く時に頻出しやすく、読みにくくなると書かれている。
英語なら、thatやコロンを使うことで解決できるのに、日本語では、そのような使い分けが難しいのだ。
でも、論文のような文章では、日本語でも多用すべきだと思う。
【8】「こと」「もの」多用
硬い日本語の文章を書く場合、「こと」「もの」のような代名詞を多用する時が多い。
例えば、「~ということを意味していて」「~ということになる」「~することにした」「~ということができる」「~のことであった」。
「こと」「もの」のような代名詞が何を示しているか、あいまいになってしまうために、説明した内容が分かりにくくなる。
一般に「こと」の意味は、~の事実、~の場合、~の結果、~の内容、などに相当するので、できるだけ言い換えた方がいい。
【9】日記論文・したした論文
事象を時系列に記述する時に多い。
小学生が日記で、「今日は~した。ぼくは~した。そして~した」のように書くパターンと同じ。
経験論文を書く時に、日記論文・したした論文のアンチパターンにはまりやすい。
なぜなら、こんな状況でこんな問題が出たので、このように自分は解決したのだ、と主張するために、自分の成果をアピールしてしまいがちだから。
解決方法としては、状況や問題を提示した後で、「その問題に対し、私は~と考えた。なぜなら~だからだ」のように、自分の意見と根拠を書くようにすれば良い。
そうすれば、論者がより深く問題を考えているとアピールすることもできる。
論文では、自分の意見を主張するだけでなく、その意見には確かな根拠がある、という組み立てが必要。
そうでなければ、反論にびくともしない、正当性のある意見とはいえない。
似たようなアンチパターンとして、自分の意見だけを主張して、その根拠に触れられていない「独り善がり文」アンチパターンもある。
司法論文ではこのアンチパターンに対しては「私は~と考えた。なぜならば~であるからだ。そこで私は~の対策を採用した」という流れで書くと良い、という王道パターンがあるらしい。
【10】自慢論文・お山の大将論文・お涙ちょうだい論文
自慢論文は、自分が担当した作業が有名な施設や有名な事件を対象にしている点だけを説明しているアンチパターン。
お山の大将論文は、自分の社会的地位や職位、学会での地位を自慢するだけで、自分の技術や知識の能力が感じられないアンチパターン。
お涙ちょうだい論文は、自分が担当した作業が、不幸にも数々の問題にさらされて、苦労してやっと解決した、という物語風のアンチパターン。
いずれのアンチパターンも、どんな問題に対して、どんな着眼点を持って、どんな対策を立てて、どんな成果をあげたのか、というストーリーが欠けている。
そのストーリーがなければ、論文として、論者に専門の能力があるとは思えない。
このようにあげてみると、日本語は難しい。
おそらく意識して矯正する必要があるだろう。
・主語と述語が離れがちなので、論理関係を明示しにくい。
・句読点の種類が少ないので、文章のバリエーションが少ない。
・接続詞を頻繁に使う癖が少ないので、複文や長文になりやすい。
また、僕も含めた日本人が、自分の意見を人前で主張するという訓練を学校時代に教育されていないこともあるだろう。
そもそも、普通の日本人は、人前でプレゼンしたり、発表する経験がない。
(そう言い切ってもおかしくないと思う)
僕自身、IT勉強会で発表し始めてから、プレゼンや論文をすごく意識するようになり、自分の意見を主張することの重要性を経験した。
そして、自分の意見を世の中に流布してもらうには、その根拠を明確に提示する必要があると、発表した後に初めて分かった。
2014/01/11 日記・コラム・つぶやき | 固定リンク | コメント (0)
仮説から理論を構築する過程で大切なこと
最近、地球の歴史や恐竜に興味を持っているのだが、『決着! 恐竜絶滅論争 』を読んで、自然科学における仮説から理論を構築する手法について、気づいた点があったのでメモ。
【読了本】『決着! 恐竜絶滅論争>』 定説はなぜ「定説」たり得たのか - 読んで、観て、呑む。 ~押川閑古堂日乗~
書評 「決着! 恐竜絶滅論争」 - shorebird 進化心理学中心の書評など
後藤和久『決着! 恐竜絶滅論争』 - logical cypher scape
【1】恐竜の絶滅の原因は、隕石による衝突だ、という仮説が1980年代に提唱された。
その仮説の斬新さに異論反論も多かったが、隕石特有の物質であるイリジウムが恐竜絶滅のタイミングに大量に発生している地質的証拠が大きな証拠としてあがった。
さらに、1991年に、メキシコのユカタン半島でチチュルブ・クレーターが見つかったことで、隕石衝突説が決定的となった。
しかし、その後、デカントラップと呼ばれる火山噴火説が恐竜絶滅の原因として根強く世間に流布されており、隕石衝突説ではない、という反論があたかも広がっているように思われた。
そこで、『決着! 恐竜絶滅論争 』の著者は、改めて、恐竜絶滅の原因は隕石衝突説であると主張するために、定量的な証拠を元に論理的に説明する試みをおこなった。
下記が、2010年にサイエンスに掲載されたその旨の総説論文であり、『決着! 恐竜絶滅論争 』はその論文の解説である。
The Chicxulub Asteroid Impact and Mass Extinction at the Cretaceous-Paleogene Boundary
【2】『決着! 恐竜絶滅論争 』を呼んで面白かった点は、科学者の間で、火山噴火説と隕石衝突説を討論している過程で、仮説がどのように理論として構築され、決定されていくのかが分かりやすかったことだ。
火山噴火説を唱える科学者は、隕石衝突説に反論するだけで、次から次へと判明してくる地質学的証拠に対し、年代推定があいまいだ、とか、別の解釈もできる、などと反論していた。
しかし、火山噴火説では、イリジウムの異常濃集がどうしても説明できず、チチュルブ・クレーターが恐竜絶滅のタイミングで作られて、その衝突の余波による大津波や大地震や大火事の証拠に対して、自説を補強できるだけの説明ができなかった。
単純に反論するだけでは、自説の正当性にはつながらないのだ。
ある仮説が提唱され、それに反論するグループが出ることで、最初に仮説を提示したグループはもっと多くの証拠や定量データを示さなくてはならない。
もしそれができなければ、その仮説は正当性がなく、支持を失う。
多くの証拠や定量データを背景に、論理的に説明できる仮説だけが、その後の歴史に残る。
自然科学の理論を読んだり勉強する時に面白いのが、仮説をめぐる奥深い議論だ。
数多くの証拠や定量データをどのように解釈し、どのように仮説を補強するのか。
そして、自説に対する反論に対し、証拠や定量データを使って、どのように反撃するのか。
仮説が理論へ変化する過程は、そのようなたくさんの反論で鍛えられて、歴史に残るようになる。
反論に言い返せないような仮説は、理論にはならない。
だから、仮説を理論へ格上げするために、補強するための資料をもっと集めるために、証拠を探しに出かけたり、定量データを集めようとする。
そのために、たくさんの論文を書く必要があるわけだ。
【3】そのやり方は、ソフトウェア工学でも同じ。
ある時代のあるチームのあるプロジェクトでの経験則が、他の場所でも通用するように、再現可能になるようにするには、経験則を補強するような定量データを集めて、論理的に説明できるようにすることだ。
ソフトウェア工学は、自然科学というよりも社会科学の一部として捉えた方が良いと思えるフシがある。
だから、ソフトウェア工学はとてもあいまいな基盤の上の理論にすぎないように思える。
でも、経験則を一つの実践知として、形式知として、まとめ上げるのは有意義な活動であると思う。
チケット駆動開発も、当初は現場から生まれた経験則に過ぎなかったけれども、実践知として再現可能な理論体系へまとめ上げることは可能だと思っている。
今はまだあいまいな知識や経験談で散在しているけれど、それらを体系的にまとめることは可能だろうと思っている。
最近の地球科学の本は、高校時代に習った内容と比べると、最近10年間で内容が大きく変わっている。
新しい証拠や斬新な仮説がどんどん出て、従来の静的な地球ではなく、スノーボールアース仮説のように地球が完全に凍結してしまったとか、スーパープルームで火山の大噴火が古生代末期に起きて地球上の生物の95%以上が死滅してしまったとか、色んな仮説が出てきている。
読んでいて、ハラハラドキドキするくらい面白い。
個人的には「凍った地球―スノーボールアースと生命進化の物語 (新潮選書) 」や「地球環境46億年の大変動史(DOJIN選書 24) 」が、初心者にも読みやすくてお勧めだと思う。
2013/11/25 ソフトウェア工学, チケット駆動開発, 日記・コラム・つぶやき | 固定リンク | コメント (0)
社会人の勉強方法にもWF型開発や適応型開発のアナロジーを活かせるか
社会人の勉強について、考えたことをメモ書き。
【1】社会人になると仕事中心の生活になるが、勉強が必要になる場合もある。
よくある例は、資格を取らないと管理職になれない、とか、資格を取得しないと担当した業務(例:証券などの金融)で仕事できない、とか、担当された業務で専門知識が必要なために自主的に勉強せざるを得ない、など。
社会人の勉強方法は学生の勉強方法とは全く違うと最近分かってきた。
【2】仕事はチームプレー、勉強は個人プレー
普通の社会人は、営業マンであれ事務員であれプログラマであれ、チームで仕事する。
チームで仕事するからには、不得意な分野は他の専門家に任せる。
得意な分野で自分の能力を活かして、チームのアウトプットに役立てる。
だから、顔の広い人が仕事が出来る人になる。
顔の広い人は、仕事を得意な人に任せるのが上手いから。
仕事が進まない人には、ヘルプできる人をつけるように依頼して、チームでカバーする。
でも勉強は個人プレー。
勉強のアウトプットが大学受験だったり、資格試験だったりするので、試験会場では自分一人だけで勝負しなければならない。
苦手分野でも自分一人でやらなければならない。
勉強の出来る人は、苦手分野があまりないか、あったとしても致命的でないように、広い知識を持っている。
不得意分野を他人に振ることができにないのだ。
でも、勉強だけに向いている人は、チームプレーが苦手な人もいるように思える。
だから、勉強だけできる個人プレーだけの人はビジネスには向かないかもしれない。
実際、学校の成績が良くなくても、チームで仕事すると生き生きする人は世の中にとても多い。
自分の専門能力をアピールして働くのか、ファシリテーションやマネジメントの能力をアピールして働くのか。
【3】竹中さんによる「竹中式マトリクス勉強法 」における勉強マトリクスの4象限
竹中平蔵さんによる「竹中式マトリクス勉強法 」には、勉強マトリクスの4象限の解説がある。
1つの軸は、天井のある勉強と、天井のない勉強。
天井のある勉強は、大学受験や資格試験など、合格すればそれで終わり。
天井のない勉強は、経営能力を身につける、とか、新しいプログラミング言語を毎年勉強する、とか、際限のない勉強。
もう一つの軸は、人生を戦うための武器としての勉強、とか、人間力を鍛えるための勉強。
ITや金融知識などの専門知識を身に付けて、世界やライバルに打ち勝つための勉強。
あるいは、古典や音楽、芸術などの教養を身につける勉強。
すると、縦:武器としての勉強+人間力を鍛える勉強、横:天井がある勉強+天井がない勉強でマトリクス形式にすると、
学生の勉強は、A:記憶勉強が全て。
でも、社会人の勉強は、Aだけではない。
働きながら、大学院に入り直してMBAを取得したり、資格勉強にチャレンジする社会人は、B:仕事勉強が多い。
つまり、ある程度ビジネス経験を積んだ後に、もう一度知識を身に付けるべく勉強し始める。
例えば、MBAで勉強することで、再現性や恒常性の高い成果を出すために過去の経営メソッドを身に付けることもできる。
各種の資格を取得することで、経験で得られた内容に、専門知識を追加して幅広く理解することもできる。
特に、社会人の勉強は、業務経験がなければ取得できない資格も多い。
PMPや技術士は経験年数を必要とするし、高度情報処理技術者試験(SA・PM・ST・AU)はだれでも受験できるがそれなりのITシステムの設計や提案の経験がなければ、そう簡単に取得できないだろう。
だが、業界で10年以上の経験があるからと言って、例えば資格に簡単に受かるわけではない。
仕事の経験知は特有の業務に特化しているために、得られた知識はとても狭い。
むしろ、資格勉強によって、周辺の専門知識をかなり暗記しなければ身につかない。
【4】学生と社会人の勉強方法で違うのは、勉強に費やせる工数が大きく違うこと。
学生ならば、1週間のうち5日、先生から指導を受けて、言われた通り勉強するのが普通。
勉強方法は、予習→講義→復習という受け身の勉強スタイル。
1ヶ月のうち20人日は勉強に費やせるから、1ヶ月のうち約70%の工数を勉強にアサインできる。
しかし、社会人になれば、平日は仕事があり、休日は疲れているだろうから、1ヶ月のうち1日分、専門講師による講義を直接受けれるぐらいがせいぜいだろう。
独学でも、1ヶ月で勉強できる工数はおそらく50時間も満たないだろう。
つまり、1ヶ月に1日~1週間ぐらいの工数しか勉強に費やせない。
しかも、ほとんどの勉強時間が独学になるので、自力で勉強していく能力も必要になる。
逆に言えば、社会人になると、専門講師による指導回数を増やしても、さほど身につかない。
独学で勉強する工数の方が多いから、自力で勉強するメソッドを自分なりに開発しなければならない。
だから、社会人の勉強スタイルは、ソフトウェア開発における適応型開発に近くなる。
自分に合った勉強方法を身につけるために、1週間または1ヶ月のスプリント単位に試して、その結果を評価して、そのノウハウを身に付けて(適応して)、次のスプリントに生かしていく。
【5】現在の日本における資格勉強はWF型開発っぽい手法が有効な場面が多い
自分で体験してみて、現在の日本における資格勉強はWF型開発っぽい手法が有効な場面が多いのかな、と思う。
と言うのも、ほとんどの試験は、紙と鉛筆による筆記試験が多い。
つまり、アナログの勉強スタイルのため、一度書いた答案を書き直すのは時間が掛かるし、面倒だ。
特に、記述試験や論文試験では、100~3000文字も記述しなければならないので、一度書き始めたら、途中で書き直すのは非常に困難だ。
だから、例えば、論文試験では、事前に目次を作るだけでなく、ストーリー展開やレイアウト設定まで事前に決めた後に、書き始めるのが普通。
途中で目次を入れ替えるには、一度書いた文章を全部消してしまう必要があり、工数がかかりすぎるからだ。
もし、エディタやWordが使えるならば、とりあえず書き始めなら、途中で目次を入れ替えたりして、いくらでも書き直しができる。
IT技術を使えるならば、試行錯誤しながら記述できるのに、ほとんどの資格試験がアナログ形式のために、WF型開発のように事前の計画作りを必要以上に重視せざるを得ない。
しかも、今の社会人は業務がほとんどIT化されてしまっているので、シャーペンやボールペンを使った仕事は殆ど無いはず。
だから、意識的に、シャーペンで大量に書く練習や、電卓を叩く練習など、アナログ形式の勉強に慣れる必要がある。
教育の現場がいまだにチョークと黒板によるアナログの講義形式が主流である理由の一つは、大学受験などの試験がアナログ形式のために、事前の準備を重視せざるを得ないからではないか。
IT技術がもっと教育現場に普及すれば、何度でもやり直しが効く勉強方法も生まれるだろうから、アジャイル開発のような勉強方法も生まれるのではないか。
とは言え、ITツールが効果的に使える場面もある。
例えば、英語の勉強はウォーターフォール型開発よりも適応型開発が向いている: プログラマの思索に書いたように、英語学習はもっと経験重視の適応型開発っぽい勉強方法が向いている。
英語学習では、iPodやiPhoneからヒヤリングで聞いたり、ボイスメモで音読した内容を録音して再度ヒヤリングするなどのやり方がとても有効だ。
牛尾さんが提唱される「サウンドファーストの原則」「ダイレクト理解の原則」「コンテキスト理解の原則」などを実践してみると、経験重視の典型的な適応型開発に思える。
論文試験でも、3000文字超の文章を音読してボイスメモで録音して、いつでもヒアリングできるようにしておくと効果があるらしい。
目による脳へのインプットと、耳からの脳へのインプットは違うので有効みたい。
【6】とは言え、単純に暗記だけすれば勉強は終わりではない。
社交場で教養が必要になるとか、色んな理由で、C:趣味勉強やD:人生勉強も必要になってくる。
コミュニティ活動してきて勉強になったことは、プレゼンの技術だ。
日本の学校では、プレゼンの場がほとんどないので、人前で自分の考えや意見を話す練習をしたことがない。
パワポを作って話す練習は、社会人と言えども、顧客相手に話す場合くらいしか使わないのではないか?
でも、コミュニティでは、自分から率先して講演することができる。
たとえ失敗しても、有志が集まるコミュニティでは、色んな人からフィードバックがもらえる。
PowerPointを使った古い人の講演よりも、KeyNoteを使ってジョブズのプレゼンのように話すタイプも多くなってきた。
「プレゼンテーションZen 」のような優れた本もあるし、周囲の発表を見れば、自然にプレゼンの技術も参考になる。
プレゼンは場数が必要かなあと思ったりする。
自分の知的好奇心を冷まさずに、色々勉強していくために、勉強方法を今後もまとめてみる。
2013/07/21 日記・コラム・つぶやき | 固定リンク | コメント (0)
英語の勉強はウォーターフォール型開発よりも適応型開発が向いている
先日、牛尾さんの講演「ITエンジニアの ゼロから始める英語勉強法 (ペラペラ実践編)」を聞いてきた。
勉強方法について考えたことをメモ。
英語勉強法の法則 from Tsuyoshi Ushio
アジャイルの流儀で英語に挑戦! - 第3回 英語が身につく五つの原則:ITpro
関西IT勉強宴会のブログです: 2013-07-01(月)第24回関西IT勉強宴会
理にかなったアジャイル王子の華麗なるペラペラ英会話メソッド - 第24回 関西IT勉強宴会 -: ソフトウェアさかば
【1】牛尾さんは「ITエンジニアの ゼロから始める英語勉強法 英語落ちこぼれでもペラペラになれる! 」を出版された。
英語に疎いITエンジニアも、英語がペラペラになれる勉強方法について説明している、とのこと。
講演内容しか知らないけれど、分かりやすかった。
【2】英語の勉強方法の基本原則は、下記の5つがあるらしい。
(1)サウンドファーストの原則
学校で教わったように、文法を覚えて、英単語を覚えて書いて暗記する方法では駄目。
牛尾さんの話で面白かった点は、日本語は音域が狭いために、日本語の音域外の英語の発音は雑音として聞いてしまって、理解不能になってしまうこと。
だから、英語の発音を大量に聞いて、雑音ではなく英語なのだ、と耳と脳みそに植えつけることが大事だ、と。
日本人が学校で18年間も英語を勉強しながらほとんど使えない理由の一つは、音域が違うから、という科学的根拠があるわけだ。
(2)ダイレクト理解の原則
日本語を使わず、英語で直接理解する英語脳にする。
駄目な勉強方法は、せっかく聞いた英語音を日本語に変換して理解しようとすること。
英語の意味と翻訳した日本語の意味は、ニュアンスがどうしても微妙に異なるので、理解の妨げになる。
スライド資料には「消毒」という言葉があるが、それは、英語で聞いた言葉を日本語で理解した後、もう一度英語だけで理解するように変換すること。
「消毒」という概念から、いかに英語脳で考えることが重要なのか、という主張が見え隠れする。
(3)スピーキング中心原則
英語脳を鍛えるには、音読がおすすめ。
日本人は完璧な英語をしゃべろうとして、なかなかしゃべろうとしないから上達しない。
日本人は恥ずかしがり屋。
韓国人や中国人、他の外国人は、間違っていても、とにかくしゃべろうとするから、上達していく。
牛尾さんの話で面白かった点は、日本語の発音は子音よりも母音が強い特徴があるが、英語や他の言語では、子音と母音は同じくらいのバランスで発音する特徴がある、とのこと。
実際、日本語で「か」~「わ」までの発音は母音の方が強い。
英語では「K」「F」「R」などの子音だけで発音できる。
だから、意識的に子音だけで話すように訓練すると良い、とのこと。
アンチパターンは、英語のサウンド能力が低いのに、いきなり英語学校に行ってしまうこと。
英語の発音練習だけに特化したCDやDVDもあるらしいので、サウンド能力やスピーキング能力が低い人はそこから勉強するのが確実、とのこと。
最近なら、iPhoneやiPod touchのボイスメモを使って、音読した自分の発音を録音しておき、後から聞いて、発音をチェックするとよい、とのこと。
日本人は最初は恥ずかしがって音読を記録しないけれど、一度慣れると、ボイスメモは英語勉強にとても効果的だ、と話されていた。
ここ最近の英語の勉強では、iPhoneのようなスマフォやITツールを駆使することが重要であるように思える。
(4)コンテキスト理解の原則
英語の聞き取りや音読に慣れてきたら、たくさんの英語に触れること。
アメリカでは、移民してきた外国人に、英語能力に合わせて、英単語の数(500語とか1000語)を絞った絵本やCDを貸し出しているらしい。
自分の能力に合わせて、英単語の数を絞った本やCDで慣れた後に、映画やニュースなどの触れると良い、とのこと。
(5)選択と集中の原則
社会人の場合、学生と違って時間がないので、勉強の工数をあまりかけずに英語脳を身につけたい。
そのためには、英語脳の習得レベルがあると考えて、レベルに合わせた勉強方法を身につけると良い。
例えば、英語が雑音として聞こえてしまうレベルでは、いきなり英会話学校に行っても習得しない。
まずは英語の音域に慣れたり、子音だけで発音できるように、赤ちゃん英語から勉強する。
でも、ある特定のレベルに向いた方法だけでは、すぐに壁にぶつかり、それ以上のレベルアップが出来ない。
そう感じたら、次のレベルに合わせた英語の勉強方法に変える。
例えば、音読してボイスメモに録音したり、1000語くらいの英語の絵本を読んだり、ステップアップさせる。
そして何よりも、英語脳になるために、たくさんの英語の音をシャワーのように浴びるようにする。
毎日15分は少な過ぎで、毎日2時間ぐらい聞いたほうが良い、とのこと。
この辺りの話は、ソフトウェア開発における適応型開発を思い出させる。
Scrumの検査と適応プロセスと同じだ。
まずは自分で英語を聞き、発音練習してみて、自分の能力を評価して、自分の体になじませたら(英語脳に適応したら)、次のスプリントでは、別の勉強方法に変えて試す。
自分自身に英語脳を適応させることで、少しずつ英語力が身についていく。
学校の英語勉強法法は、今思い出すと、典型的なウォーターフォール型開発だ。
なぜならば、SVOCのような文法や「too 形容詞 to 同士」のような英文法を覚えて、漢文をレ点を付けて日本語で覚えるように、ひたすら日本語脳で理解しようと計画的に勉強させられていたから。
もっと経験重視の勉強方法が英語脳には向いている。
牛尾さんの英語勉強方法は、コンサルタントらしく5つの原則というメソッドでうまくその概念を抽象化しており、そのメソッドを他人にも説明しやすい。
僕も英語脳を鍛える時は、上記の方法を使おうと思う。
2013/07/21 日記・コラム・つぶやき | 固定リンク | コメント (0)
SEが死ぬほど忙しいのは彼女もわかってくれるよね?
こんなマンガ見つけた。
SEが死ぬほど忙しいのは彼女もわかってくれるよね?
理解できる自分が悲しい。。
「SEの仕事は脳みそで鉄筋を組み立てているようなもんなんですよ」というどこかのフレーズを何故か理解できてしまう。。
IT土方を感じるこの頃。
2008/03/07 日記・コラム・つぶやき | 固定リンク | コメント (0) | トラックバック (0)
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デッドラインは面白い 2004.09.04
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言語は思考を決定するのか? 2004.08.21
オブジェクト指向プログラミングの本質は
「開放閉鎖原則」にあり 2004.08.20
XPに惑わされるな 2004.08.19
DOAを捨てた後OOAが混乱を招いている 2004.08.18
モデリング道場は面白そう 2004.08.14
CMMの構成管理はバージョン管理システムと同じか? 2004.08.13
ホワイトボックステストをやるなら
クラス設計を見直せ 2004.08.10
WBS洗い出しは難しい 2004.08.08
全てのビジネスは金融商品 2004.08.04
継続は力なり 2004.07.25
ポインタを制する者はプログラミングを制する 2004.07.22
プロジェクトマネジメントは生産管理のIT版 2004.07.21
「地球大進化」は凄い! 2004.07.19
OOAよりもDOAの方がモデリングしやすい 2004.07.16
オブ・カレーの味(^^) 2004.07.15
部品表の構造 2004.07.13
開発のボトルネックは「変化への対応」 2004.07.12
オブジェクト納涼祭の感想 2004.07.10
モデリングで大事なのはメッセージ送信 2004.07.08
技術検証のスコープ管理 2004.07.07
AIXの謎 2004.07.06
時系列に依存しないモデリング 2004.07.06
ショーシャンクの空に2 2004.07.05
ショーシャンクの空に 2004.07.03
モデリングの発想方法 2004.07.02
トランザクション 2004.07.01
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小川 明彦, 阪井 誠 : チケット駆動開発
日本のソフトウェア開発の現場で生み出された「チケット駆動開発」という概念を、数多くの実例を元にモデル化・体系化を試みた最初の本。
小川 明彦, 阪井 誠 : Redmineによるタスクマネジメント実践技法
Redmineによるチケット駆動開発の実践技法に関する最初の本。アジャイルなソフトウェア開発への適用方法、TestLinkによるテスト管理手法についても言及。
清水 吉男: 「派生開発」を成功させるプロセス改善の技術と極意
組込システム開発をベースとして、ソフトウェア開発特有のスタイルである派生開発、特にXDDPについて解説した世界でも稀な本。既存製品を保守するのではなく継続的に機能追加していく昨今の開発では、派生開発特有の問題を意識しなければならない。XDDPはプロセス論だけでなく、要件定義などの上流工程の品質改善にも役立つので注意。
Len Bass: 実践ソフトウェアアーキテクチャ
ソフトウェアアーキテクチャとは何か、アーキテクトの役割は何か、という命題について解説した本。ソフトウェア開発を突き進めると、目に見えない秩序、つまりソフトウェアアーキテクチャの存在にぶち当たる。そしてソフトウェアアーキテクチャは必ずソフトウェアプロダクトラインにぶつかるように、この本の内容の背後にもソフトウェアプロダクトラインが隠れている。
真野 正: 実践的データモデリング入門 (DB magazine selection)
データベース設計を具体例を元に、物理設計や論理設計、データモデルパターンなど網羅的に解説した本。IDEF1のER図はやや取っつきにくいが、一般的なDOAの設計手法はこの本1冊で十分と思う。
梅田 弘之: グラス片手にデータベース設計~販売管理システム編 (DBMagazine SELECTION)
SEの観点で業務システムに関する業務ノウハウをまとめた本。データベース設計の本は多いけれど、販売、受注、請求、締め、支払サイト、EB連携などの日本特有の業務ノウハウを、SEにとって必要な内容として網羅的にまとめられている。
Janet Gregory: 実践アジャイルテスト テスターとアジャイルチームのための実践ガイド (IT Architects’Archive ソフトウェア開発の実践)
アジャイル開発におけるテスト管理、リリース管理、ビルド管理などの観点を詳しく解説した本。アジャイルテストの4象限の図は、とても分かりやすい。「アジャイル開発の本質とスケールアップ 変化に強い大規模開発を成功させる14のベストプラクティス」と共に、Agile2.0時代においてアジャイル開発に関する必読の書籍の一つ。
ディーン・レフィングウェル: アジャイル開発の本質とスケールアップ 変化に強い大規模開発を成功させる14のベストプラクティス (IT Architects’ Archive)
XPが出た2000年初頭に出現した初期のAgile開発では、その利点は受け入れられたものの、スケールアップが難しいなどの弱点を言われ続けてきた。しかし、2005年以降Aigle2.0と呼ばれるアジャイル開発のルネサンスにおいて、 Agile開発を大規模プロジェクトへ応用してみようとする動きがある。この本はまさに「アジャイル開発をスケールアップするには何が必要なのか」というプラクティスを具体的に説明しているのが秀逸。
Graham Hutton: プログラミングHaskell
ケンブリッジ大学での関数型言語Haskellの講義録。関数型言語は手続き型言語と発想が全く異なる点を詳細に説明している。Haskellのプログラムを書く前にこの本で思想を押さえておくと良い。
ステファン・P・バーチャック: パターンによるソフトウェア構成管理 (IT Architects’ Archive―ソフトウェア開発の課題)
構成管理のパターン集。メインラインモデルに関して唯一説明されている構成管理の本。必読。
アラン・M・デービス: 成功する要求仕様 失敗する要求仕様
要求をどのようにまとめていくか、解説した本。第5章「変更への対応に関する選択肢」では、結局、アジャイル開発とメインラインモデルで運用している場合はタスクブランチが最適な解決策だと詳しく説明されている。
G.マイケル キャンベル: 世界一わかりやすいプロジェクト・マネジメント 【第2版】
PMBOKを初心者向けに解説した本だが、中身はとても詳しく説明されているのでお勧め。プロジェクト管理のノウハウはアジャイル開発に簡単に応用できるので、知っていると理論的に補強できて強みになる。
濱野 純(Junio C Hamano): 入門Git
分散バージョン管理Gitの解説本。Gitの使い方だけでなく、オープンソースの主流の開発手法であるパッチベースの開発フローについても詳しく説明されているのでお勧め。
藤原 克則: 入門Mercurial Linux/Windows対応
分散バージョン管理Mercurialの唯一の解説本。 MercurialのWindowsクライアントTortoiseHgを使いこなすなら、この本は必須。
渡辺 幸三: 業務システムモデリング練習帳 業務システムを効果的に設計するための精選45題
家計簿、プロジェクト管理、医療などの実例をDOAで解説した本。とても分かりやすい。この本で書かれたテーブル設計をそのままRuby on Railsで作れば、業務設計のノウハウも理解できるだろう。
Scott Berkun: アート・オブ・プロジェクトマネジメント ―マイクロソフトで培われた実践手法 (THEORY/IN/PRACTICE)
SW 開発のプロジェクト管理本の中で3本の指に入る本。マイクロソフト社でのプロジェクト管理の実体験を通じて、プロジェクト管理のライフサイクルに沿ったノウハウが説明されている。
Michael T. Nygard: Release It! 本番用ソフトウェア製品の設計とデプロイのために
リリース作業や本番運用、スケールアップに関する技術書。アジャイル開発では頻繁にリリースできる技術力を前提とするため、この本に書かれているノウハウはとても貴重。
James Shore: アート・オブ・アジャイル デベロップメント ―組織を成功に導くエクストリームプログラミング
eXtremeProgramming を実践する時の必読書。小規模リリースが何故優れているのか、技術面だけでなくビジネス面でも説明されています。
ThoughtWorks Inc.: ThoughtWorksアンソロジー ―アジャイルとオブジェクト指向によるソフトウェアイノベーション
M.ファウラーが在籍するThoughtWorks社のエッセー。随筆のように書かれていて分かりにくい部分があるが、それらのアイデアは非常に優れていると思う。オブジェクト指向の次に来るIT技術の将来性を語っている。
Mike Cohn: アジャイルな見積りと計画づくり ~価値あるソフトウェアを育てる概念と技法~
Scrumを実践する時の必読書。イテレーション計画や工数見積もりのノウハウが書かれている。
菅野 裕: Trac入門 ――ソフトウェア開発・プロジェクト管理活用ガイド
Tracをプロジェクト管理としてどのように使うか、挿話を交えて分かりやすく説明されています。
前田 剛: 入門Redmine Linux/Windows対応
Redmineのインストール方法について詳細に説明されています。
倉貫 義人: Redmine -もっと手軽にプロジェクト管理!
RedmineをAmazonEC2で稼働する技術が説明されています。現場リーダーや開発者の観点でRedmineをどのように運用すべきか、少し触れられています。
ジョセフ・N. ホール: Effective Perl (ASCII Addison Wesley Programming Series)
『Effective C++』 のPerl版。PerlはJavaやCと違い、短く書くことを洗練する方向が向いている。
マーチン・ファウラー: エンタープライズ アプリケーションアーキテクチャパターン (Object Oriented Selection)
M. ファウラーが業務系Webシステムの設計思想を語り尽くした本。ORマッピング、分散パターン、トランザクション管理、WebUIなどのパターンを、 Javaと.NET共に解説しているのが大きな特徴。 J2EE BluePrintやAplication Architecture for .NETの本質を理解したいなら、この本が一番いい。
P・F. ドラッカー: プロフェッショナルの条件―いかに成果をあげ、成長するか (はじめて読むドラッカー (自己実現編))
ドラッカーの経験談も含まれた自己実現のための本。現代の全てのホワイトカラーの仕事にマネジメントが必ず含まれているという指摘は鋭い。
まつもと ゆきひろ: オブジェクト指向スクリプト言語 Ruby (ASCII SOFTWARE SCIENCE Language)
古いけど、Rubyの生みの親が書いたRuby解説書。書き方の初歩や実行の仕方から、デザインパターンや設計手法、Rubyの隠された機能まで解説している。デザインパターンはRubyのAPIに組み込まれているため、Javaよりもはるかに理解しやすい気がする。
ジム・ハイスミス: アジャイルプロジェクトマネジメント 最高のチームづくりと革新的な製品の法則
アジャイル開発の手法を取り入れた製品開発に関する本。
グロービス・マネジメント・インスティテュート: ビジネスリーダーへの キャリアを考える技術・つくる技術
ビジネスリーダーになる人のための転職術の本。キャリア戦略を考える時、担当者、ミドルマネジメント、トップマネジメントにはマネジメントという仕事の断層があるという指摘はどこの業界でも通用する。
羽生 章洋: いきいきする仕事とやる気のつくり方―幸せなITパーソンになるための
Seasar プロジェクト提唱者の羽生さんが書いた本。後半のプロジェクト管理の章は経験に裏打ちされた話で重みがある。
メアリー・ポッペンディーク: リーンソフトウエア開発~アジャイル開発を実践する22の方法~
トヨタ生産方式をソフトウェア開発に応用させた本。「決定をできるだけ遅らせる」「プロセスの無駄を徹底的に省く」等の主張は目から鱗が落ちる。
アリスター コーバーン: ユースケース実践ガイド―効果的なユースケースの書き方 (OOP Foundations)
数々のユースケース解説本の中で内容がピカイチ。ユースケースの粒度や詳細化の方法が詳しく書かれている。
藤沢 晃治: 「分かりやすい表現」の技術 (ブルーバックス)
意図を正しく伝えるための表現テクニックを解説した本。プレゼン資料の構成のヒントになる。
本多 勝一: 日本語の作文技術 (朝日文庫)
分かりやすい日本語の文章を書くためのテクニックを解説した本。全てマスターしたらプロのライターになれる(はず)
ロバート・C・マーチン: アジャイルソフトウェア開発の奥義 第2版 オブジェクト指向開発の神髄と匠の技
時代を超えたプログラミングの基本原則を説明している唯一の本。Open-Close Principleやコンポーネントの基本原則も解説されている唯一の本。
川端 光義: バグがないプログラムのつくり方 JavaとEclipseで学ぶTDDテスト駆動開発 (Be agile!)
日本人が書いたテスト駆動の紹介本。TDDを取り入れたプロジェクトの物語だけでなく、Dependency Injectionやトヨタ生産方式の比較などにも触れている。頁数だけでなく内容も分厚い本です。
W.J. ブラウン: アンチパターン―ソフトウェア危篤患者の救出
プログラミング、アーキテクチャ、プロジェクト管理で頻繁に経験する失敗例をアンチパターンとしてまとめたカタログ本。気軽に読めて笑えるが、我に戻ると悲しくなる時がある。
トム デマルコ: デッドライン―ソフト開発を成功に導く101の法則
ガモフが書いた物理学の物語を真似て書かれたプロジェクト管理の空想物語。ソフトウェアを開発するチームの運営手法について考えさせられる物語。
マーチン ファウラー: アナリシスパターン―再利用可能なオブジェクトモデル (Object Technology Series)
オブジェクト指向モデリングを突き詰めると結局読まざるを得なくなる。
(株)アレア: 失敗のないCMM/CMMI
CMM/CMMI を手軽に理解できるらしい。
前橋 和弥: Java 謎+落とし穴 徹底解明 (標準プログラマーズライブラリ)
Java 使いがC言語を理解するための本。プログラミング言語の進化の歴史を垣間見る事ができる。
エリック ガンマ: オブジェクト指向における再利用のためのデザインパターン
言わずと知れたデザインパターン元本。再利用絡みの話は全てこの本のアイデアを元にしている。添付CDにあるhtml化されたデザインパターンカタログが意外と役立つ。
マーチン ファウラー: リファクタリング―プログラムの体質改善テクニック (Object Technology Series)
ファウラー本で最も読みやすく実践的な本。Javaでオブエジェクト指向プログラムを書くなら、この本をバイブルにすべし。
長尾 清一: 先制型プロジェクト・マネジメント―なぜ、あなたのプロジェクトは失敗するのか
抽象的なPMBOK本が多い中で、実戦で役立ちそうな唯一の本
クレーグ・ラーマン: 実践UML 第3版 オブジェクト指向分析設計と反復型開発入門
プログラマが最も悩む「メソッド配置」は「GRASPパターン」で解決できる。実践UMLは初版で勉強したが、版を重ねるほど内容が濃くなっている。
ジル ニコラ: ストリームラインオブジェクトモデリング―パターンとビジネスルールによるUML
ピーター.コード系OOA
結城 浩: 増補改訂版 Java言語で学ぶデザインパターン入門 マルチスレッド編
Java 本でスレッドが一番分かりやすい
渡辺 幸三: 業務別データベース設計のためのデータモデリング入門
DOAの観点で書かれた業務設計・データモデリングの本。渡辺さん独特の説明がとても分かりやすい。Ruby on Railsが流行して更にDOAの必要性が高まったように思う。DBさえできればすぐにWebアプリを作れるから。
渡辺 幸三: 生産管理・原価管理システムのためのデータモデリング
日本人が書いたアナパタ。 製造業の生産管理を理解できれば他業種(小売等)もプロジェクト管理も見通しが良くなる


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投稿者 ひさこ 日時 2017年6月14日 (水) 17時53分 お仕事, お天気, お知らせ, 花・植物, 趣味 | 固定リンク | コメント (0) | トラックバック (0)
投稿者 ひさこ 日時 2017年4月27日 (木) 18時34分 グルメ・クッキング, 日記・コラム・つぶやき, 花・植物, 趣味 | 固定リンク | コメント (0) | トラックバック (0)
4/30(日)の「命の集い」に出演します♪
4月になり、新年度が始まり、早くも3週間が経とうとしています。
今年は春の初めにあまり気温が上がらずソメイヨシノの開花が遅めでしたが、我が家の八重桜はここ数日の夏のような暖かさでぐんぐん開花しました
そして例年通り、しょーこの誕生日(4/21)を目前に満開となりました
さて、またもや1ヶ月近くご無沙汰してしまいすみません
私の新年度スタートは、毎年恒例の4月1日、ワイズテーブルコーポレーション様の新入社員研修「マナー研修」でした。
ありがたいことに毎年お声掛けをいただき、もう6年目となりました。
6年目となっても毎年同じ内容ではなく、その年の新入社員の皆様に合わせて毎年リニューアルしているのです。
毎年、ワイズテーブルコーポレーション様の皆様の人材育成への熱意を感じます。
今年は「正しく、的確に伝えることの大切さ」についての話を盛り込ませていただきました。
皆様が学んだことを生かして、会社でいっそう活躍されますように
そして「研修のお仕事を増やす」と申し上げていましたように、今年の4月はその後も連日新入社員研修が続いています。
研修をして、レッスンに行って、帰ってきたら次の研修の準備をして・・・という毎日で、なかなかブログを更新する機会がないのですが 、取り急ぎ、10日前となりましたので簡潔にダンス発表会の告知をさせていただきます。
恒例のK'z Danceの発表会です。
4月30日(日)の「命のつどい」に出演します
骨髄バンク登録推進活動「命のつどい」
会場:文京シビックホール(詳しいアクセスはこちら)
「キンキーブーツ~Blackbird」
(前回踊ったシアターダンスナンバーの再演を含む3曲メドレーです 池袋ティップネスメンバーとともに踊る「キンキーブーツ 」、若手メンバーが4人で踊るバラードナンバー、そして「Blackbird」と3曲連続でお届けします )
「PIPPIN~Anything Goes~You raise me up」
(PIPPINは2010年以来、7年ぶりの再演です!その後、池袋ティップネスメンバーの「Anything Goes」へと続きます。ラストの「You raise me up」はK'zメンバーのあやこちゃんが生歌で歌い、一美先生が皆と一緒に踊ってくださいます 必見です )
今回はなんと新曲を含め4曲の出演です
振りを覚えるのも、早替えの練習も大変なことになっていますが 頑張ります
入場無料ですので、ぜひいらしてくださいね
投稿者 ひさこ 日時 2017年4月20日 (木) 19時12分 お仕事, お知らせ, 花・植物 | 固定リンク | コメント (0) | トラックバック (0)
橋詰家ではガクアジサイが見頃となってきました
さて、先週末行われた公益財団法人小山台教育財団様の公開文化講座、無事に終了しました
お蔭様で、満席に近いくらいの方にいらしていただきました
2時間という少し長めの時間でしたが、皆様がとても興味深そうに聞いてくださいまして、時間の経つのがあっという間に感じられました。
公益財団法人小山台教育財団様の皆様、ご来場くださいました皆様、ありがとうございました
今日は公益社団法人 大阪公共嘱託登記土地家屋調査士協会様の公開文化講座のため、これから大阪に出発します
講演の詳細はこちらをご覧くださいませ。
講座全体は13:30から始まりますが、私の講演は15:30~17:00の予定ですのでよろしくお願いいたします
そしてこの度、講演を紹介してくださるサイトが2つ増えましたのでお知らせさせていただきます
まずは株式会社パワービーンズ様の「講演会なび」。
私のプロフィールページはこちらです。
そして、DMM.com様の「DMM講演依頼」。
私のプロフィールページはこちらです。
左上の講演・司会依頼リンクにも追加させていただきましたのでよろしくお願いいたします。
では、大阪での講演、頑張ってまいります
投稿者 ひさこ 日時 2016年6月 2日 (木) 10時18分 お仕事, お知らせ, 日記・コラム・つぶやき, 花・植物 | 固定リンク | コメント (0) | トラックバック (0)
少し早目の母の日ランチ♪
この連休は、春の嵐に夏の暑さに・・・と天気の変化が激しいですね
連休中は暑さが続きそうですから、レジャーなどの際には、熱中症対策をお忘れなく
橋詰家では、暖地桜桃が次々と実り始めました
実はこの暖地桜桃は数年前に植えたのですが、全く実が付かなくて心配していたら、今年から一気にたくさんの実を付け始めました
そして、ありすちゃんの子猫たちも順調に大きくなっています
さて、昨日は午前中に八子道場に伺って胴体トレーニングをして、その後、少し遅めのしょーこのお誕生祝い&少し早目の母の日ランチをしました
お店は、大丸東京店の13階にある「XEX TOKYO」です
初めて伺ったのですが、最上階のレストランということで窓からの景色がとても素敵で、お料理がとっても美味しくて、素敵なお店でした
帰りは東京駅一番街の「東京おかしランド」でお買い物をしました
グリコ、森永、カルビーのアンテナショップが集合しているのですが、地域限定のお菓子や、この店舗でしか売っていないお菓子など珍しいものがたくさんあって、お菓子好きにはたまらない感じなのです
そして森永のお店の抽選で、母がキョロちゃんのマスコット3体セットを見事当ててくれました~
母&しょーこ&私で1個づつバッグに付けることにしました
さて、誰がどれを選んだでしょう?
大型連休中、私にとっては唯一のイベントDAYでしたが、とても充実した一日でした
投稿者 ひさこ 日時 2016年5月 4日 (水) 12時49分 グルメ・クッキング, 日記・コラム・つぶやき, 花・植物 | 固定リンク | コメント (0) | トラックバック (0)
SHOKO's Birthday♪
冷たい雨 の新潟から帰ってきたら、東京は見事な晴天 ですがものすごい風で、まさに春の嵐です
家の近くでは、大きな植木鉢が倒れて割れている家もありました。
関東では今日いっぱいは風の強い状態が続きそうですから、飛ばされやすいものには十分ご注意を
橋詰家では、この風でヤエザクラはすっかり散ってしまいましたが、モッコウバラとツツジが満開です
さて少し前になりますが、4月21日はMy Sister、しょーこの誕生日でした
K'z Danceでは23日のレッスンの後にお祝いしました
ピンクのハートの2段重ねケーキ ・・・まさにしょーこのイメージです(笑)
家族でのお祝いは、なかなか時間が取れなくて、大型連休中に母の日と兼ねてする予定なのですが、とりあえず先週のタップダンスのレッスンの後、高田馬場のCafe Cotton Clubで一緒にご飯を食べてお祝いしました
ちなみにこのピザは特別に作ってもらったものではなく通常のメニューです。
「愛と欲望のピッツァ」というすごい名前ですが 、味は生ハムの乗った美味しいピザでした
せっかくなのでデザートの盛り合わせを頼んで、バースデーメッセージを入れてくれるようにお願いしたら、お店の方がBGMをかけて歌を歌ってくださって・・・同じフロアのお客様皆様を巻き込んでしまいました
ちょっと恥ずかしかったですが ・・・その時お店にいらした皆様、盛り上げてくださってありがとうございました
しょーことは一緒には住んでいないのですが、ダンス大好き姉妹なので、週に何回かレッスンで会っています。
しょーこは、今年の夏はK'z Danceの発表会に加えてバレエの発表会が2つもあるとか・・・
姉妹として、ダンス仲間として、応援したいと思います
投稿者 ひさこ 日時 2016年4月29日 (金) 16時28分 グルメ・クッキング, 花・植物 | 固定リンク | コメント (4) | トラックバック (0)
熊本での大地震、大変なこととなっていますね。
前震、本震、そして余震と大規模な地震が何度も続いているということで本当に心配です。
被害に遭われた皆様に心よりお見舞い申し上げます。
今夜からは雨が予想されており、地震で地盤の緩んでいる所では土砂災害の危険が高まります。
できるだけ早めに準備、避難を開始するようにしてください。
テレビやインターネット、新聞でたくさんの被害の情報を見ながら、窓の外に目を向けると橋詰家では八重桜が今まさに満開となっています。
自然の力というのは時に不公平で、でもあまりに偉大で、私たちにはどうすることもできません。
でも、起きていることを決して他人事と思わず、いつ起きるかわからない災害に備えて日ごろから準備をしておくことが大切なのだと思います。
さて、今回はステージ写真のご紹介をすると書いていたのですが、とてもそんな雰囲気の状況ではないですし、先に告知事項ができましたので、ここ最近の講演 について書きたいと思います。
今週は12日に横浜南央ロータリークラブ様の例会にて、13日には東京金属基金友の会様の講演会にて、講演をさせていただきました。
横浜南央ロータリークラブ様では「気象予報士の仕事とは?」というテーマでテレビの気象情報の作られ方について、
東京金属基金友の会様の講演では「お天気で元気になろう」というテーマで健康気象についてお話させていただきました。
どちらも、とても和やかな雰囲気で、皆様楽しそうに講演を聞いてくださいました。
横浜南央ロータリークラブの皆様、東京金属基金友の会の皆様、ありがとうございました
そして来月には久しぶりに公開講座でお話をさせていただくこととなりましたので、お知らせさせていただきます。
5月28日(土)、公益財団法人小山台教育財団様の公開文化講座にてお話をさせていただくこととなりました。
(小山台教育財団様のホームページはこちら です。)
今回のテーマは「自然災害から身を守る気象情報のチェックポイント 」です。
5月末は梅雨入り直前となり、大雨などの災害に注意が必要となる時期です。
いざという時に災害から自分の身を守るために、気象情報のどのようなポイントに注目すればいいのか、できるだけわかりやすくお話させていただきたいと思います。
詳しくはこちらをご覧ください。
事前に利用者登録が必要なようですが、公開講座としてホームページからお申込みいただけるようです。
よろしければぜひいらしてくださいませ
(お申し込み方法についてのご不明点は、恐れ入りますが小山台教育財団様に直接お問い合わせをお願いいたします。)
今の私にできることは、できるだけ多くの人に自然災害への備えについて伝えていくことだと思います
これからも「私にできること」に向き合い、しっかりと取り組んでいきたいと思います
投稿者 ひさこ 日時 2016年4月16日 (土) 17時36分 お仕事, お天気, お知らせ, 日記・コラム・つぶやき, 花・植物 | 固定リンク | コメント (0) | トラックバック (0)
東京のソメイヨシノはすっかり葉桜となりましたが、橋詰家ではスミレが今まさに花盛りです。
そして、ヤエザクラが次々と花開いています。
週末には満開になるかしら?
新年度から進学、就職された方、新しいお仕事に就かれた方など色々な方がいらっしゃると思います。
私に関しては、大きな変化は何もない新年度です。
ただ、ここ数年は毎朝同じ時間に起きて、同じところに出勤して・・・という生活ではないので、そういう意味では毎日が変化、と言えないことはありません( )
もちろん大変なことはたくさんありますが、色々な場所でお仕事をさせていただき、色々な人と出会える毎日は楽しいものです
ということで、今回は4月に入ってからの出来事をいくつかご紹介したいと思います
新年度スタートの4月1日、ワイズテーブルコーポレーション様の新入社員研修にて「マナー研修」をさせていただきました。
ありがたいことに毎年お声掛けをいただき、もう5年目となりました。
ワイズテーブルコーポレーション様は人材育成に本当に力を入れていらして、このマナー研修も毎年事前にご担当者とお会いしてお打ち合わせをさせていただき、より良い内容になるよう改定を行わせていただいています。
今年は1つ1つのマナーだけでなく、「なぜマナーが必要なのか」「マナーの根底にある気持ち」についての話を盛り込ませていただきました。
今年も新入社員の皆様に、前向きに真剣に取り組んでいただきました。
皆様が学んだことを生かして、会社でいきいきと活躍されることを期待しています
ここ数年、桜の時期は慌しくてゆっくりお花見ができない年が続いていましたが、今年は4年ぶり に行ってまいりました
とは言っても、宴会をしたわけではなく、1時間ちょっとお散歩をしただけなんですけどね
東京のお花見ラストチャンスとなった4月6日、母と一緒に高井戸駅付近の神田川沿いを歩いてきました
この日はぽかぽか陽気 に満開の桜 、そして時折はらはらと桜の花びらが舞う、まさに絶好のお花見日和でした
調子に乗って、母との初自撮り に挑戦
自撮り棒などは持っていないのでどアップですが 桜も人物も収まっているので私にしては上出来です
日本人って桜を見ているだけで気持ちが明るくなるので本当に不思議ですね。
来年もお花見できる機会があるといいなあ・・・
(3)猫ちゃんたちについて
ここ最近、ブログに猫関係のことを書いていませんでした。
(周りの人にはいっぱい話題にしていたんですけどね )
その間に実は色々なことがありまして・・・。
実は今年の2月4日、我が家のカリスマ母猫のかりんちゃんがお星様になりました。
ずっとブログを更新していない時期だったので、暗い話題でいきなり更新するのも気が引けて、書かず仕舞いになってしまっていました。
14歳2か月と23日・・パパ猫のシオンくんとともに私たち家族とたくさんの子猫たちを出会わせてくれて、そして我が家の大切な息子、シンバくんを残してくれました。
すっかりおばあちゃん猫になってからも、呼ぶと必ず返事をして、なでると喉をごろごろ鳴らして甘えてくれました。
立春の日に亡くなったのは、春がやってくるのを待っていたのかなあという気がしています。
かりんちゃん、今まで本当にありがとう
かりんちゃんが私たち家族に残してくれたシンバくんは、4月6日に9歳になりました
生まれたときのブログを振り返ると(当時の記事はこちら)こんなに小さかったシンバくんもすっかり立派に成長しました
これからも我が家の2代目パパ猫として、いつまでも元気でいてね
そして4月2日、シンバくんと我が家の2代目カリスマ母猫のありすちゃんとの間に、赤ちゃん猫が生まれました
生後1週間を過ぎて、ようやく目が開いてきました
これからの成長が楽しみです
かりんちゃん、見守っていてね
さて、次回は3月21日の「命の集い」について書きたいと思います
その前に、これから明日明後日の講演の準備に取り掛かります
投稿者 ひさこ 日時 2016年4月11日 (月) 17時34分 お仕事, お知らせ, ペット, 花・植物 | 固定リンク | コメント (2) | トラックバック (0)
バースデーイブ&発表会当日です!
橋詰家の桜 はヤエザクラなのでまだ開花は先ですが、スミレが地面から顔を出し、紫陽花も若葉を広げ始めました。
今日は私のバースデーイブです
先日久しぶりに家の体組成計に乗ったら、まだ体内年齢が27歳 でしたが、これも明日には28歳になるのかな、たぶん
そして、今日はK'Z Danceの発表会当日です
会場はなかのZEROホール、私たちの出演時間は17:30~と17:55~です
入場無料なので、お気軽に観にいらしてくださいね
詳しくはこちらをご覧ください。
では、頑張ってまいります
投稿者 ひさこ 日時 2016年3月21日 (月) 11時11分 お知らせ, 日記・コラム・つぶやき, 花・植物 | 固定リンク | コメント (2) | トラックバック (0)
発表会のご報告&お知らせ♪
2月もあと1日で終わりです。
橋詰家では、梅の花が盛りを過ぎて、庭に花びらが舞っています。
さて、またもや1か月以上のご無沙汰となってしまいましたm(_ _)m
昨年末から講演や出前授業、セミナー講師や司会など忙しくさせていただいていたのですが、出張が先週で一段落しましたので、3月は頑張ってブログをいっぱい更新したいと思います
・・・もとい、いっぱい更新したいなという気持ちだけは漲っています
ここ最近の私のブログは食べ物とダンス関係の話題ばっかりになってしまっています
お仕事のこととか、身の回りのこととか、話題はたくさんあるのですが、なかなかゆっくりPCに向かい合う時間が取れず、お仕事の話などはあまり時間が経ってしまうと書きづらくなってしまうこともありまして・・・。
3月中に「今年度の話題を振り返る」として、ちょっと昔になってしまった話題も書ける限り書きたいなと思っています。
とりあえず、今回は恒例の「ダンスの話題」です。
前回のブログに書きました1月17日の「命のつどい」の舞台写真を浜野裕さんからいただきましたのでご紹介します
実は、この日の前日に仕事中に器材が足に落ちるというハプニングで負傷してしまい、前日は左足のつま先立ちができないというピンチ になっていたのですが、幸運にも大事にはならず、本番は無事に踊ることができました
1曲目の、この星の下で~ミュージカル「RENT」
このナンバーを踊るのは2012年の年末以来、3年ぶりでした。
自分の人生を重ね合わせて取り組めるストーリー性のある振付で、大好きなナンバーなので、再び踊ることができて嬉しかったです
2曲目の、Born this way ! 自分が決めた道を迷わず突き進もう!
「自分の殻を破る」というのがこの曲のテーマで、前半はゴールドの上着を着て、後半はそれを脱ぎ捨てて踊りました。
この曲では、私はK’zの舞台では初めて髪を結んだり留めたりしないでそのまま踊ったので、かなり髪を振り乱していたみたいです
3曲目の、So Amazing ! 新たな年を迎えましょう!
この曲も2012年の年末以来、3年ぶりの再演でした。
そして、この曲は町永先生も一緒に踊られました
私も、先生の創りだす踊りの世界観を崩さないよう、すごく緊張しながら踊りました
難しい技がいっぱいで直前までドキドキだったのですが、大きなミスはなく、なによりも先生を中心として皆が一体となった空間を作り上げることができたと思います
お忙しい中ご来場くださいました皆様、本当にありがとうございました
そして早速ではあるのですが、来月にもK'z Danceの発表会があります
骨髄バンク登録推進活動「命のつどい」
会場:なかのZERO 大ホール(詳しいアクセスはこちら)
「K'z DANCE」
17:10頃~ キッズナンバー
(K'zメンバーのMIYUちゃんがダンスを教えている生徒さんたちのナンバーです。この曲は私は参加しません。)
17:30頃~ 「Swing Time」
(6年前、私がK'z Danceに初参加した時に踊ったナンバーです 本当に久しぶりの再演です。レトロ調のワンピースで踊る、おしゃれなナンバーです )
17:55頃~ 「Prayer」
(「未来の子供に残したいもの」というテーマで、太陽、大地、花、水、木の精に扮して踊ります。私は花の精です )
今回は2曲だけですが、私にとっては新曲となる曲とものすごく久しぶりの曲で、しかもどちらも振付が難しくて 、今結構ピンチです
あと1ヶ月で仕上がるのか不安がいっぱいですが、頑張って取り組みたいと思います
そして、私の42歳ラストデーの舞台です
お時間のご都合がつきましたら、ぜひいらしてくださいませ
投稿者 ひさこ 日時 2016年2月28日 (日) 14時03分 お知らせ, 花・植物, 趣味 | 固定リンク | コメント (4) | トラックバック (0)
4月29日のDance Performance、終了しました☆ 2015.05.04
SHOKO's Birthday☆ 2015.04.21
色々とお知らせ(出演情報?!) 2015.04.07
誕生日です★ 2015.03.22
舞台写真、まとめてアップします♪ 2015.03.13
4月のできごと 2014.04.21
6月1日、命の集い@なかのZERO 2013.06.08
同窓会♪ 2013.05.30
頑張ってきます♪ 2013.04.13
嵐の後は・・・ 2013.04.05
JAPAN RED★ 2013.03.20
一足先に… 2012.04.21
講演のお知らせ♪ 2011.02.23
橋詰家の近況 2010.08.19
オトナの社会科見学♪ 2010.04.28
劇団ふるさときゃらばんについて。 2010.03.11
行ってきます! 2009.09.26
秋・・・です。 2009.08.23
ご無沙汰しておりました 2009.05.27
早起きは三文の得♪ 2009.04.24
お花見♪ 2009.04.05
梅雨の楽しみ♪ 2008.06.27
梅雨入り 2008.06.03
新緑の中で 2008.05.05
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text:
2.1.4 食べる時間帯
2.2 自分にできることを できる範囲で取り入れていけばいい!
「酵素」と聞いて何をイメージするでしょうか?
「酵素ドリンク」「酵素玄米」「酵素治療」etc. 「酵素○○」と書いていあると、体に良さそうな印象になりますが、「高価なサプリ」や「栄養ドリンク的なもの」といったイメージが強いかもしれませんね。
でも、じつは、「酵素」というのは、私たちの体の中にもあるし、日常の食事の中からも摂っていける。そんなふうに、私たちの体にとても密接したものなのです。
私たちの体の中にある「酵素」
私たちの体にかかすことのできない存在
「酵素」というのは、私たちの体をつくっている「大工さん」のような存在です。いくら建材が揃っていても、それを組み立てる「大工さん」がいなければ、家は建っていきませんよね。
それと同じで、いくら食べ物を摂っても、それを栄養にかえて体全体にまわしていく存在がいなければ、私たちの生命は維持していきません。その存在こそが「酵素」なのです。
このように、私たちの体は、潜在的に「酵素」というものをもっています。
私たちの体がもっている潜在的な「酵素」
しかし、この潜在的な「酵素」は、スマホのバッテリーのように、使えば使うだけ減ってしまいます。
人間の体は「睡眠」により今日一日のリセットを行っていますが、この「潜在的な酵素」に関しても、今日一日に使った分の「酵素」の補充(・・スマホでいうと「充電」ですよね。)を睡眠時に行っているのです。
つまり、体内の酵素は、一日限定生産ということですよね。そして、その生産率は、年を取るごと減少していってしまいます。なので「酵素が減っていくこと=老化」となりますね。ちなみに、「人間のもつ「酵素」がなくなったとき、人間は死に至る。」とも言われています。
そして、それらの「酵素」がどんな仕事をしているかというと、「消化」と「代謝」です。
一つが、私たちが食べたものを消化・吸収することです。これを「消化酵素」と言います。
もう一つが、解毒だったり、細胞を生まれかわらせたりする、いわゆる「代謝」です。これを「代謝酵素」と言います。
そして、そのウエイトは 「消化」>「代謝」 となっています。つまり、「消化」に酵素をたくさん使ってしまうと、「代謝」の仕事をする酵素が減ってしまうということですね。
この特性を生かしたダイエット法やデトックス法として最近流行っているのが「ファスティング」です。これは、「代謝酵素」を増やすために「食べない」という手段をとり、さらに代謝効率を上げるために「酵素ドリンク」や「乳酸菌ドリンク」といった応援部隊をおくるといった形で、脂肪の燃焼やデトックス効果を促すものです。
そして、この「代謝を上げること」が「アレルギー改善」にもつながっていくのです。(※詳しくは アレルギー改善が期待される「ファスティング」~「デトックス」と「アレルギー」の関係性 でご紹介しています。)
そっかぁ。「アレルギー改善」のためには、「代謝」が重要になってくるのね! その「代謝を上げる方法」が「酵素力」なわけね。
酵素力アップのための食生活
酵素を最大限に生かすための食べ方のコツをご紹介します。100%このようにできなくても、ちょっとポイントを知っているだけで、「自分の酵素力」を高めていくことが出来ます。ぜひ、参考にしてみてください。
酵素は熱に弱いです。「48℃以上になると、活性化をなくす(死ぬ)」と言われます。なので「生で食べる」ことがおススメされます。・・生サラダ、果物、お刺身など ですね。また、すりおろすことで酵素は倍増するとも言われます。
ただ、これらには寄生虫※1の心配が出てきてしまいます。そこでおススメされるのが「野菜の50℃洗い」! 酵素は50℃だと「2分で死ぬ」と言われているので、「50℃でさっと(2分以下)洗うことで、酵素がいちばん活性した状態にすることができるのです。これが寄生虫対策にもなっていきます。
※1「寄生虫」というのは、家畜のフン → 肥料 → 野菜 といった形で移行することが多くあり、生野菜からの摂取の可能性は大きいのだそうです。動物性の肥料を使っていない野菜を選んでいくこと、50℃洗いをしていくことなどが対策となっていきます。
また、高速ジューサーやフードプロセッサーで撹拌する場合は、カッター部分が回転時に高熱になってしまうため、そこで酵素が死んでしまうと言われます。なので、ジューサーを使う場合は、低速ジューサーがおススメです。それだけで「酵素ジュース」が出来上がりますよ!
「発酵食品」も酵素をたくさん含んでいます。・・納豆、漬物、みそ、しょうゆ、みりん など。そしていま流行っている 塩こうじ や 甘酒 もいいですね。
日本には古来からの発酵文化があります。調味料はほとんどが発酵食品ですよね。しかし、いまは、本来の醸造過程にそっていないニセモノ調味料が多いのが現実です‥ ぜひ、本物の調味料を選べる「食選力」を持っていってくださいね。(※ 食材の選び方 参照。)
最初に「酵素を多く含む食べ物」を食べることで、酵素の応援部隊を送ることになります。それから、他のものを食べていくと消化がスムーズになると言われます。
つまり、トンカツ屋さんにいったら、最初にキャベツの千切りを食べてから、トンカツを食べる! といった順序にしていくと、体に優しいのです! 果物も、酵素で考えたときには、デザートとして最後に食べるのではなく、最初に食べた方がいいと言われます。
あとは、肉や魚を食べたら、その2倍は野菜を食べるといいそうです。そういった食べ方をされているお国料理って、よくよく考えてみると、たくさんありますよね。・・焼肉にレタスやサンチェ! だったり、ベトナム料理のたっぷりの香草! だったり。
また、一日のサイクルとしてみると、
4:00~12:00 排泄の時間
12:00~20:00 栄養補給と消化の時間
20:00~ 4:00 吸収と代謝の時間
なのだそうです。そのため、
朝食は、軽く、サラダや果物などの酵素を多めに。生食9割。(もしくは朝食なし)
が理想となってくるのだとか。
寝る3時間前は食べない。
胃がもたれているときは、断食する。 などですね。
自分にできることを できる範囲で取り入れていけばいい!
こういう情報をみると、完ぺきにやろうとして、でも出来ない・・ と諦めたりすることがありませんか?
でも、100%でなくてもいいんですよ。「自分にできることを、できる範囲で取り入れていってみる!」それで十分です。
ちょっとトンカツ定食の食べ方のコツを知っているだけで、体が喜ぶとしたら、ちょっと得した気分になりますもんね。そういう「ちょっと」を大切にしていってもらえたら、それだけで「酵素力」がアップするように思います。
ぜひ、酵素を、上手に、効率よく摂っていけるような「ちょっとした」工夫や意識を持っていってみてくださいね。
そうよね。「ちょっと」でも変わってくるわよね!
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