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先週末にStartup Weekend Fukuoka 2012 に参加してきました。このStartup Weekend は54時間(週末)を使って起業に起こる様々な事を実際に経験しよう、という物です。
チーム募集: 参加者にチームに参加するように説得をする旅に。色んな人が興味を持ってくれましたが、最終的に残ったのは、@flag_hataji @_koyanagi @ayakomuro matsuzakiでした。そしてこのチームでミラクルを起こすとはその時誰が思っただろうか。。。
子供を連れて10時前に到着。他の3人はすでに集まっていて、写真と消えないというキーワードを元に、色々な軸でニーズや可能性について語り合っていた。
このイベントでの評価軸は、「顧客開発」「実現性」「ビジネスモデル」
よくスケジュールを読んでいなかったのだが、10:00-12:00の間は顧客開発という事で、外に出て道行く人にアイディアの説明と問題意識があるかどうか、買うならばどの程度買うか市場調査をしなければいけないらしい。
ここで子連れの効果が発揮した!子供のお絵描き用に持って来たお絵描き帳に街頭インタビュー形式で質問を描く。子供も外に行けるという事でノリノリだった。
ターゲットは30代前後で、結婚、出産と写真に意味を持ち始めた世代だったので、天神の岩田屋前あたりで待ち合わせをしている人に少しお時間を貰いインタビュー。
1組断られたけど、子連れが効いたのかみんなアンケートに答えてくれた。
そこで分かったのはみんな写真を撮るけど管理していない、管理していてもSSD毎差し替えて保管している、という事だった。行く前にメンバーのおばあちゃんがSSDをフィルムみたいに使っていて、PCに入れてSSDを使い回す事をしない、という話をしていたが若い世代でも同じだったとは新しい発見だった。
今度はCafe Costaに移動。そこでIT関連の人達にアンケートを取ったら、写真の管理をしているがやはりお金を払ってまで管理をしたいとは思っていない、という事が分かった。また残したい写真がある人は自分で冗長性構成を組んで残している事も判明。
アジアセンターに戻り内容を再度振り返り今後どのように進めて行くか打ち合わせ。
オーガナイザーのジュリアンが、「話してばっかりで、アクションがない」「動く物を作れ」といわれ、半ばアイディアと市場について散漫になっていたチームに喝が入った。
解決したい問題と、解決出来るソリューションを明確にし、日曜日の発表までにすべき事を洗い出し、各々に作業分担。ホワイトボードにTodo -> Doing -> Doneの表を作り各々の担当すべき箇所についてのタスクを洗い出し、黙々と作業を進める。
10日午後にやっと稼動し始めたTeam Renだけども、4人が進む方向が明確で、ぶれていないのがよかった。
各々アジアセンターに来る前にも自宅で作業をしてきてくれて、デザインの確定、サイトマップの確定、開発環境の確定、構築まである程度終わった状態で、最終日は始まった。
時間もあまりなかったので、みんなで、何を、いつまでに仕上げるかを確認しあい、黙々と作業。
ランチ時にAdamからよい発表をする方法についてヒントを貰う。練習は大事!後情熱も。
ランチ後は見た目や動きの確認をして15時に、一旦開発終了。その後皆で資料作成に取りかかる。ウェブサイト、iOSの動いている所を動画に撮って、資料に追加。@flag_hataji さんが発表をする事に。Adamから練習大事!と言われたのに、三回しか練習出来なかった。。。
17時。すべての作業は終わり、全チームが発表の準備に入る。Team Renは2番目に。。
最初の発表は「Atta」NFC越しで接触すると、お互いに会ったという情報が蓄積されるサービス。NFC越しで接触すると、「アッター!」という声がよかった。
Team RenのLIFERECO。すばらしい発表だと思った!54時間という短い間だけど出来る事全てを行なった成果が出ていました。
CafeInサービス。完成度が高かった。デザイナーが居たらもっとよかったかもしれない(どのチームもデザイナーが不足していたのは痛かった。。。)
すいません、トイレファンの写真がなかった。。。!
Vicomのプレゼン。なりたい自分になれるサービス。教育系かと思ったんだけど、ウェブの作りとか、デザインはすてきでした。
どのチームの質疑応答でも審査員は手厳しい質問をしていて、参考になりました。
そして優勝チーム発表。。。。。Vicomでした!!
選ばれた理由として他に無いアイディアという事があったそうで、これまた投資家がどこを見るのか参考になりました。ちなみにLIFERECOは2位でした!!
最後は懇親会。チームを超えてお互いをたたえ合い、学び合う所は学び合い、反省する所は個々に反省する、よい場になりました。
次回はオーガナイザーでの参加も楽しいだろうなと思いました。LIFERECOは引き続き開発を行なってロンチを目指したいと思います!
今回のStartup Weekend Fukuoka 2012で学んだ事は、チームは非常に大事で、うまい事ぴたっとハマるとものすごいパワーが出る、という事と、タイムキーパーは時間を守る為に、機能やデザインを切り捨てる責任を追う覚悟が大事だという事が分かりました。
時間も人的リソースも有限です(もちろんお金も)。なので大事に、大胆に、使って行きたいと思いました。
オーガナイザーの皆様、参加者の皆様、会場を貸してくださった皆様、スポンサーの皆様、色んな所で協力し、励ましてくれたり、叱咤してくれた皆様、週末に家を空ける事を許してくれた家族に感謝を述べたいと思います。
どうも有り難うございました!!!
LIFERECOも引き続き宜しくお願いします!
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Date: 12:52
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使って欲しい!エンジェルエアー マイクロバブルシャワーヘッド 皮脂汚れや頭皮のにおいどこまで落ちる? - Carefree Life
やっと届いた!携帯からポチっと押した「エンジェルエアー マイクロバブル シャワーヘッド」仕事の移動中、ラジオから流れる「はぴねすクラブ ラジオショッピング」その中で気になっていた商品がついに我が家へ
毎日シャンプーしても気になる頭皮のにおいや加齢によるにおい、また自身の肌は乾燥と油分の混合肌で腕や脚はカサカサになりやすいのに頭と肌はベタつく感じもあり、ラジオから「皮脂や毛穴の汚れが落ちる!」の言葉に買ってしまった。
エンジェルエアー マイクロバブル シャワーヘッドはどんな商品
0.05ミリのマイクロバブルが毛穴の皮脂汚れを浮かす!そして吸着して落とす仕組み、女性のメイクもシャワーだけで簡単に落とすことが出来る優れもの!
とにかく使ってみないとわからないから早速取り付けです。
今までのヘッドと比べても持ち手や大きさに変わりない感じです。色以外の見た目の違いはお湯が出る部分の形状、エンジェルエアーの先は少し凹凸になっていてシャワーの水流を変化させるような形状になってます。
お湯の出方 巻いてる感じ
比べるとお湯の出方が全く違う硬さで表すとやわかい感じの出方です。水量にさほど大きな変化を感じませんでしたが肌に当たる感触は全く違います。似てると言うとウォシュレットの感覚に似てるような。。。水流だけで汚れを落とす発想は同じなのかなと感じた瞬間でした。
実際にエンジェルエアーでシャンプーをしてみてシャンプー前の流しの時点で指の感触が違うのを感じます。毛穴の皮脂汚れがいつも以上に取れてる感じ、なのでシャンプーをいつもの半分以下にしていたけど、いつもより泡立ちいい!顔も流すだけで肌触りの変化が洗顔後のしっとり感も初日から実感できます。
半日経ちましたが頭皮のにおいやベタつき、腕と脚も乾燥して痒くなるのですが気にならないレベル、今後使い続けてどんな変化をするか楽しみです。
ほんと買ってよかった!!この一言に尽きます。
女性の方なら洗顔後のパックや化粧水の浸透具合の良さも体感できると感じます。自身はスプレータイプの化粧水ですが、ふつふつっと肌が吸収してるのを感じました。あとは相方が使用感をどう感じるか仕事終わりの感想を聞いてみたいと考えてます。
どのご家庭のシャワーヘッドも付属のアダプタで簡単装着、節水効果も見込めるそうで使って損はない商品なのかもしれません。しっかり節水効果が出れば1年かからず元が取れちゃうかも!!
年齢を重ねるごとに気になる肌の変化とにおい、根本の汚れを落とすことで防ぐことができます。気になる方がお見えでしたら参考になれば幸いです。また何かいい買い物できたら投稿します! では後ほど〜
エンジェルエアーハピネス【はぴねすくらぶラジオショッピング】シャワーヘッド ホワイト
価格:7980円(税込、送料別) (2022/6/18時点)
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連立方程式の計算問題は高校入試では頻出です。また、関数や図形の問題でもこれができないと解けない問題も出てきます。
一方、一次関数は、数学を学ぶ上でひとつの鬼門ですね。ここで数学につまずく生徒達を数多く見てきました。
この一次関数は都立高校入試でも隔年で大問としてかなりの配点で(15点程度)出されます。
確実に理解しておくべき単元なのです。
以上、今学習している内容がいかに高校入試に直結しているか、少しご理解いただけたでしょうか?
自由塾では、基本的に今学校で教わっている内容をしっかり理解することをメインに授業を進めます。
但し、上記のような重要な内容については適宜、繰り返し復習し定着を図ります。
また、冬期講習では特に、上記の内容について徹底して復習をし、高校入試に向けての足場をしっかり固めていきます。
では、これから2学期期末テストまでの学習内容は?
ここでもまた、ぐっとハードルが上がります。
規則動詞、不規則動詞の区別、不規則動詞の活用など、今のうちにしっかり理解しておかなければならないことばかりです。
このあたりで混乱すると、後から取り返すのが大変になってきます。
助動詞は覚えるべきことがたくさんありますし、高校入試で扱われる会話文や長文でも頻出です。
ここを読み違えると、選択問題でも正解に到りません。
比較は特に私立高校入試の文法問題で好んで出題されます。
比例が理解できていないと、中2で習う一次関数はまず理解できません。
そして前述したように一次関数は高校入試で最重要単元の一つです。
●平行線と角、合同の証明
角度を求める問題は都立でも私立でも高校入試の小問で頻出です。確実に得点したいところです。
そして何と言ってもここは合同の証明がメインとなります。
都立高校入試ではこの合同の証明か相似の証明かが必ず出されます。配点も高いです(7点程度)。
全くわからないから、手をつけず白紙で出すということのないようにしなければなりません。
このように中間テスト後も大切な単元が英語、数学ともに目白押しです。
自由塾では前述しましたように、まず学校の学習内容をしっかり理解し、中1、中2のこの時期は、次回期末で結果を出すことに重点を置いて指導します。
それが高校入試につながっていくからです。
さて、ここまでお読みいただいた上で、改めてお子さまの中間テストの答案用紙を見ていただきたいのです。
単に点数より、これまで挙げてきたような内容が、理解できているのかいないのか、肝心なのはそこです。
「本当に基礎がわかっているのか?」
「家庭学習はどうすればいいのか?」
「このままで高校受験は大丈夫なのか?」
自由塾では、そのようなご相談も随時お受けしています。
中間テストの問題と答案を持って、お気軽にご相談いただければと思います。
入塾を無理に勧めるようなことはいたしません。
どんなご相談でも親身に対応させていただきます。
「いきいきと学ぼう!」
【内部生必読】自由塾町屋教室における・振替授業改革とは
2022. 9. 24/【ブラボー先生®倍ほめコラム】 /
こんにちは。東京下町・都電沿線で自由塾町屋教室を運営しているブラボー先生®こと、教室長のヨシモトです!
さて。表題にもありますように、今回は内部生にしか向けてないタイトルと内容になります。外部生で自由塾の仲間になりたい保護者もどうぞ読み進めてください。
自由塾町屋教室では、週に一度、こちらとは別の【公式LINEアカウント】にて、毎週1500字のメルマガを配信しております。ですから週に2本、何かしらの発信が出る、という事ですね。
それ以外にもワタシはTwitter https://twitter.com/BRAVO_sense で毎日3回発信活動をしていたり、週に2回ペースで異なる2つのYoutubeをアップしたりと、各メディアから自由塾町屋教室にお問い合わせが来るようにタネを撒いております。フォローするとしっかり伝播して、熱い子育てができるとか、できないとか笑。
さて。なぜメルマガ内(メルマガは内部生・外部体験生と無料メルマガ会員しか読めない)でやればよいこんな身内ネタをブログにするのか。それは単純に熱くなりすぎて、一回のに収まる文字数をオーバーしたからにすぎません。
丁度その先が読みたくなるくらいの前半でメルマガはチョキンと切って笑、完全版をこちら文字数制限がないブログにアップするという、クロスメディア戦略です。
こうすることでワタシのブログ原稿締め切りも延命することができるので一石二鳥、外部生にワタシ達の覚悟を見てもらえるので一石三鳥なブログになります。
それでは、メルマガ完全版、ご覧ください。
【メルマガ配信LINE版】
物事には原因があって結果がある、と言うお話。自由塾町屋教室を開校して8年。一貫して『生徒に寄り添う為に何ができるか』を命題に教室運営をしてきました。
無理に生徒募集を拡大せず、生意気にも『当教室にお子さんは合わなそうっす・ごめんなさい』とキチンと伝え、
早く来る子をほめて、遅くまで残る子をほめて。
本人が望むのであれば、と振替授業も出来るだけ全て対応してきました。
しかし現在、そんな施策に、遂にガタがきました。
満席のクラスをあまり作らずに、毎日1・2名受け入れられるようにクラスをデザインしてきたのですが、それを上回る振替応募が来るようになったのです。
勿論、忙しい彼らの事です。他のお習い事や・修学旅行・やむを得ない理由もあるのは承知しています。【流行り病】で来れない彼らを責めるつもりはありません。
しかしながら、実際問題として、振替応募が殺到していることも事実です。振替をすると言う事はお休みがあるという事なんですが、
お休みと振替のマッチアップが上手く行かない。
A君が、自由塾以外にどんな活動をしているか、こちらが把握しきれていない以上、彼が希望している曜日が他の生徒の振替予約で埋まっていると、必然、こちらは最善のクラスを提案することになります。
対して皆さんはお仕事をされているから、後回しで確認される。
ワタシ達は連絡がないから提案を受け入れたと合点する。
実際は、子どもに予定があって更にお休み・振替を申し込む。
これでは健全な教室運営が出来ません。本来、連絡や子どものお悩み相談を受けるため、メルマガを配信するために公式LINEをやっていましたが、お休みの連絡の工程が面倒だ、とLINEにメッセージを残す保護者もかなりいます。
決め手は、連絡をよく見ていなかったから。
仕方ない。仕方ないとは思うんです。ワタシ達の熱量と、忙しい皆様とでは比較しちゃならないことは分かってはいるんですが、
これではワタシ達も、本来のお仕事が出来ず、健全運営が出来ません。
と、いう訳で、交通整理をします。
【振替の意味と制度の変更】
①チュートリアル小学部
原則、チュートリアル小学部は毎日午後4時から4時50分に予約の上、学習に来てもらいます。
しかし、これらの学習は振替ではなく、あくまでも自習ベース。振替担当講師は居ますが、やる事は自分でデザインして【学習】してもらいます。講師はいるので、質問は受け付けます。そして、この時間は先着3名とします。人数が増えると質問に応えられないからです。
②小5・小6各入試クラスは、ワタシ達幹部講師と直接相談して振替を決定する事とします。
③吉澤の担当するラビット・思考表現コースは、直接相談して振替を決定する事とします。その際、思考表現コースは振替時間が80分から50分に短縮されます。また、原則としてこちらも自習ベースとなります。正規の授業が最優先になります。
⑤チュートリアル中学部は毎日3名空き枠をつくり、その曜日ごと文系・理系の先生に質問が出来る自習ベースとして割り振ります。それ以上の生徒は今後振替予約を受け付けません。
⑥高校部の振替は直接相談をして振替を決定する事とします。
⑦ことばの学校は平日は午後4時、先着3名とします。土曜日についてはご相談ください。
⑧プログラミングは原則翌週に振り替えます。お休みサイトにお申し込みください。
⑨夏期講習や試験対策週間など繁忙期は募集を制限することがあります。
一旦、10月よりこの施策で動いてみます。新しく作った4時の時間帯にわざわざ振替授業をしに来る、その覚悟については、ご家庭でよく話し合ってください。
Q:申し込みはLINEでいいの?
A:申し込みは今まで通り特別サイトよりお願いします
Q:今までの振替はリセット?
A:いいえ、新システムに移行しただけですので、お申し込み出来ます
Q:先月のお休み振替できますか?
A:本人がちゃんと振替の意味を把握しているのであれば、いつの振替でも構いませんよ!どうぞご利用ください!
Q:通常授業と同じようにキチンと指導してほしい
A:休まないでください
開始になったらまたアナウンス致します。どうぞご理解・ご協力お願いします。
振替改革に至るまでのブラボー先生のとっても熱い想いはこちらから
ヨシザワ教務主任による学校探訪~私立武蔵野中学高等学校編~
2022. 9. 19/【ブラボー先生®倍ほめコラム】 /
皆さんこんにちは。本日は都電沿線にある【武蔵野中学高等学校】の御紹介です。一人一人を確実に見てくれる安心と信用のおける共学校の一つです。
まず2023年度より制服が変わります。創立110周年記念事業としてのリニューアルです。ポロシャツや女子のスラックスが採用され、時代のニーズに対応し、コーディネートができます。
中学からの生徒は高校へ上がると全員が「インテンシブステージクラス 」になります。中学では英語に触れる量が多いためそれを活かしたクラスへの進学となります。更に高校ではニュージーランドに3ヶ月間留学します。3ヶ月間となると英語力の向上はもちろんですが人間的にも大きくたくましく育ちます。
付属の中学があると「出来上がった人間関係の和の中に入りづらいのでは?」という不安があるかと思いますが、武蔵野はこのような不安は無さそうですね。
高校は難関大学を目指す【特進ステージ】クラス、基本的な学習を繰り返し学習意欲を高める【進学ステージ】クラスがあります。特進ステージクラスでは高校2年次での英検2級取得率が52%と非常にレベルが高いです。
特進ステージクラスは内申が9科で32以上
進学ステージクラスは内申が9科で27以上
です。加点制度も充実してますし、都電で通えるので近い!!
高校では「他者理解」をを理念とし礼節を重んじながら、人間力と社会性を身につけます。放っておかない、声をかけ合い、出来るまで伴奏をしていくという寄り添った指導をしてくれます。
なんと行っても先生とのコミュニケーションが【密】です。毎日セルフチェックというノートを生徒達は提出。すると担当から温かいコメントがあります。一人ひとりの個性を見つめ居場所を作り、孤立させない教育があります。
勉強の環境も抜群に良く、武蔵野進学情報センターがあります。ここは午後9時まで利用でき、専任のチューターが常駐。質問や相談への、アドバイスがもらえます。
学校説明会も充実しているので一度ご覧になってみてはいかがでしょうか?
まずは気軽にご相談下さい。
とても文字数の多い、チラシ
2022. 9. 12/【ブラボー先生®倍ほめコラム】 /
こんにちは!東京下町都電沿線で自由塾町屋教室を運営しているブラボー先生®こと、教室長のヨシモトです!
自撮りでここまでドヤる塾講師もどうかと思う・・・笑。
まずはご報告から。ここ1か月ずっと告知していた都立中高一貫校学校説明会ですが、満席の為、募集停止となりました。外部の方には別途詳細お伝えいたします!どうぞよろしくお願いいたします。
さて。大分突然ですが、ワタシの平常運転をシェアしたいと思います。
現在、ワタシはその殆どの教務出講を社員教務主任以下、信頼のおける講師陣に任せて、教室運営にコミットしております。
完全にクラスから離れないのは、実際の所離れたくないからで笑、社員にお願いして数コマだけ残してもらっている、とこういう訳です。じゃないと、塾講師って名乗れないし、クラス好きだし、なにより、教えるのはドチャクソにうまいので笑。
現在はマンツーマン指導と中学・高校入試それぞれ1つ担任を持って、子ども達とあーだこーだ言っております。
で、教場運営。核の部分はズバリ、コミュニケーションと発信活動です。
コミュニケーションは多岐にわたりますが、主にこの三点
①は、教務日誌です。毎日およそ5〜60件の報告に目を通し、アドバイスしたり、指導をほめたりしています。ほめられた講師も、当然気分がいいですからね、ますます教務に力がはいります。結局、その教務力は子ども達に還元されるわけで。
だいたい、彼等の半分以上は元・塾生ですから。生きる合格実績がそこにはあります笑。
で、せっかく書いてもらった会心の教務日誌をワタシや社員教務主任だけで独占するのももったいないよなって事で②その事を内部生保護者にも自慢します。ただし、教務日誌はワタシに向けての報告・連絡・相談ですからね、いいことばかりとは限らないのです。
教務日誌をきっかけにお母さん・お父さんから面談のご予約を頂いたり、それがきっかけで転塾になるようなケースもありますが、誠実に対応したいので、保護者が子どもの態度を見て自由塾以外の学習塾を検討される、とおっしゃるのであれば引き留めはしません。心情は複雑ですが、塾の時間以外の彼等の様子を一番近くでみている保護者のジャッジには、寄り添います。
ですが、そういうネガティブな結論にならないように教務日誌をシェアしなかったり、講師陣に良いコメントを求めるような真似もしておりません。発見が遅れるだけだし、そんなことをして肝心かなめの子どもの学力向上には結びつかないからです。
以上の事から大分時間に余裕を持たせて出社し、出社しなくても仕事ができるように自身の労働環境を整えました。おかげで大分ノマドワークができています。もちろん、来れる時は毎日出社しています。
③発信活動をしているので、生徒の通塾範囲が爆発的に広がりました。海外に駐在しているご家庭から帰国後の相談をされるようになったり、遠方だけど子どもの教育相談を、とお話を受けたり、地方の中学入試を考えているのだがアドバイス欲しい等、色々とお話を受けるようになりました。ワタシでは解決できない相談も、仲間の塾長先生に聞いてみたり、大分おせっかいです。
発信活動やセカンドオピニオンは、広い意味では広報活動です。が、これは大分時間の掛かる挑戦だと思っています。超・長期的戦略で【面倒見の良さと言えばブラボー先生】をブランディングしています。いやいやではなく、コレあまり苦も無くできるので、やり切れば優勝だと思っています。広げる裾野は日本全土なんかじゃあなくってココ荒川区程度でいいのですから。やりきります。
でも、実際塾内でどんなことをしているのかイマイチわからないでしょう?
ですから、執筆活動もするのです笑。
小説を現在執筆しているのですが、完全創作ではなくって、ワタシが塾内で感じたことや、実際に起きた事件を小説風にアレンジして書いています。ですから、実在する塾の実在する教室長ですが、物語そのものや学校名・個人名は創作です。
今日はその最新作が出ましたのでシェアします。
のちのこの短編を一本の長編小説に編纂してkindle書籍で出版しようと思っています。
電子書籍以外にも、もう2冊ほど、紙媒体で出版社から書籍を上梓します。これらについてはもう少ししたら詳しくお話しできるかと思います。
それまで、こちらをお読みくださいね。
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「リン酸水素カルシウム」は聞き慣れないので不安になるかも知れませんが、カルシウムの効率良く身体に吸収する働きの有る成分です。
そして、ビタミンB群、ビタミンCやニコチン酸アミドや葉酸等、女性に良いとされている成分が殆どですので、「マスチゲンは貧血専用っぽいけど、貧血以外に摂っても大丈夫かな?」と不安にならなくても大丈夫です。
ニコチン酸アミドは身体の皮膚を健康的な状態に戻し、血流を良くする働きが有りますので、血行不良等が原因での冷え性や肩こり等にも効果的です。


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2021年10月18日
「長谷川亭」創業明治8年のすき焼き店。現存する中では金沢で最も歴史あり。割り下で“煮焼く”金沢スタイル
「ワイン食堂 le glouton(ル グルトン)」ナチュールワインを取り扱う富山でオススメのビストロ。カジュアルで大人な雰囲気もいい
「ワインと鉄板 かいどう」東山から尾張町に移転オープンして一層カッコイイお店に。金沢で大人のための鉄板焼きと言えばここ。
「あぶり肉がらん」焼き肉ではなく“炙り肉”。能登牛提供店!ユッケ風ローストビーフは毎回注文。個人的にカウンターが好きです。
2020年12月23日
「高千代」ジビエが定食として食べられるお店。熊鍋や熊丼、ハクビシン鍋、イノシシ鍋、シカ鍋などなど。冬は雪深い五箇山エリア
「The Godburger (ザ ゴッドバーガー)」ステーキみたいな肉々しいパティがうまい!思うがままにかぶりつけ。満腹覚悟でどうぞッ
「焼肉精香園」宇出津で能登牛三昧!上質なロース、カルビ、モモ。箸に重みを感じる惜しげない厚み。手頃価格がまたすごい。あぁうまい、至福。
2019年10月31日
「昌徳園(しょうとくえん)」服ににおいがついてもいいからうまい肉食べたい!という方はどうぞ!ずっとこのまま突き進んでほしい愛する昭和な焼肉店
「犀星」珠洲のお肉屋さん直営、しゃぶしゃぶのようなすき焼き!?がうまい!いいお肉なのに手頃ッ
「天狗中田本店」冬季限定の絶品すき焼き!ハードル高いけど食べたい~肉専門店のおいしさに浸る
「炭火焼肉大阪あじまん」焼肉はここが一番好き!極厚タンステーキとハラミは外せない!ちょっと高いけどうまい肉が食べられる店~卓上七輪にて炭火焼肉だ!
「ゴロゼット」大人のための北イタリアン。アバッキオ、チンタセネーゼ 稀少肉のうまさに浸る!手打ちパスタも美味
モダンオーストラリアン
富山 スイーツ&カフェ
フードアナリスト あすか
金沢を中心に年間600軒食べ歩くフードアナリストあすか(長坂紅翠香)が、今まで食べ歩いた中で特にオススメな厳選レストランをご紹介します。なお、星付きで紹介している全てのお店は自費で調査をしております。お店側から広告宣伝費などは一切頂いておりません。「ニュース」では、自身のメディア露出告知や報告、PR記事、ニューオープン情報、飲食店スタッフ募集などの情報の取り扱いもあり。又はお気に入り商品の紹介もあり。
フードアナリストあすか プロフィール
美味献立(びみこんりゅう)について
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3)調査研究部門委員会情報グループ担当委員
現在、調査研究部門の11の委員会から情報グループ担当委員を1名出してもらい、情報グループに委員会活動についての情報提供を行っています。11の委員会は以下のとおりです。今後随時増やしていく予定です。
・コンクリート委員会、土木計画学研究委員会、海岸工学委員会、岩盤力学委員会、建設マネジメント委員会、構造工学委員会、地震工学委員会、海洋開発委員会、鋼構造委員会、水工学委員会、複合構造委員会
3.情報グループの主な活動
1)国際センター通信の発行
毎月1回、国際センターの活動や土木学会の活動について、国際センター通信(日本語版・英語版)を発行して、広く国内外に情報発信しています。また、年に数回特集号を発行 し、プロジェクト紹介や技術紹介記事を配信しています。
⇒「国際センター通信」バックナンバー 日本語版・英語版
2)国際センターだよりの土木学会誌への投稿
毎月発行される土木学会誌の1ページをいただき、国際センター通信の掲載記事のサマリーや、国際センターの活動などに関する記事を掲載しています。
⇒≪土木学会誌掲載記事(1998年以降)≫ はコチラ
3)国際センターホームページの運営
国際センターの主催行事案内や、国際センター通信のバックナンバー、ACECC担当委員会や学術交流基金管理委員会の活動などを紹介しています。
⇒英語版ホームページはコチラ
4)英語版Facebookの管理
2014年4月より運営を開始しました。行事案内や学会活動の情報をタイムリーに掲載しています。国際センター通信の発行案内も掲載しています。


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text:
「チームおもしろ五和駅」が茶娘案山子+五和方言の告知 | 静岡県関係人口情報サイト SHIZUOKA YELL STATION
五和地方の方言の掛け合いも面白そうです!
お手伝いも大歓迎とのこと。
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ー蔡くんは来日後、国際交流の活動に力を入れたそうですね。どのような経緯で国際交流に興味を持ったのでしょうか?
僕は台湾の高校を卒業してから、約10カ月間東京で大学受験の勉強をしていた。その期間中、当初は中国語を話せる人と仲良くしていたのだけれど、東京という大都市なのに、他の国の人と交流する機会があまり持てていなかった。
そのとき、友達に誘われて国際交流パーティーのイベントに参加したとき、本当に楽しくて。それからは、週1回、100人以上の外国人が集まるその国際交流パーティーのイベントに参加するようになった(笑)
後々、その団体の運営ボランティアとして活動させてもらって、運営方法を学びながら、交流の輪を広げていったよ。これが国際交流に興味をもった経緯かな。
でもこのことが実は僕の人生の転換点になったと思っている。台湾の高校を出て、数か月間で僕の人生がガラッと変わった。こんなに短期間でも人生が変わるんだ!って感動した経験なんだ。
ー蔡くんは東京での受験生活を終え、関西大学に入学されましたね!大学生活で国際交流の学生団体にどのように出会い、日本台湾学生会議や学生国際交流団体ICPを運営するに至ったのでしょうか?
僕は東京ではなく関西の大学に進学を決めたから、関西でも国際交流のイベントやパーティーに積極的に参加したいな、と考えてサークルや学生団体を探していたよ。
大学では英語の勉強も頑張りたいなと思っていたこともあって、大学のESS(英語系のサークル)や留学サポートコミュニティに所属したり、国際寮のサポートメンバーとして日本人に混ざって英語を使いながら学生の架け橋になったこともあった。日本台湾学生会議関西支部にも所属した。僕は台湾出身だけど、英語圏出身の留学生に日本の文化や習慣を教えていたよ(笑)
あとは他にもテニスサークルや野球サークルにも所属していた。
▲日本台湾学生会議の運営メンバーとの1枚
こんな感じで大学に入学してからとにかく人脈を広げたりいろんな経験をするためにたくさんのサークルや団体活動に参加していた。これらの活動をすべてたくさんやったことによって、結局自分はやっぱり国際交流がやりたいな!という思いが強まって、国際交流パーティーやイベントを関西でも実現させたいと思うようになったんだ。
でも、どうやって活動をしていくべきなのかがわからなかったかったから、他の団体に所属しながら、団体の運営の仕方を学んでいたよ。
国際交流団体ICPの立ち上げ
ー蔡くんは様々な活動に参加し、関西でも国際交流パーティーやイベント開催を実現させるべく、国際交流団体ICPを立ち上げました。
関西にも東京と同じように外国人と気軽に交流できるイベントを作りたい!という思いから国際交流団体ICPを立ち上げて運営するという決断をしたよ。
自分は今までたくさんの活動に参加していたこともあって、自分が持っている人脈をふんだんにつかって、15人集めた。みんな団体運営は未経験だったけれど、たくさんのアイディアを出し合って様々なイベントを企画した。
初回イベントは27人の参加者だったけれど、メンバーと一緒に自分たちのブランドを確立して、当時2年生だった僕は春学期のほとんどの時間をICPに割いたかな。毎月1回イベントを開催して、参加学生の出身大学も拡大していき、現在では関西、名古屋、東京、台湾の台北4つの都市で運営(メンバーは現在約100人)するほどに拡大していったよ。
▲学生国際交流団体ICPでの活動の様子
ー立ち上げた団体の規模を拡大し、多くの学生の交流の場を作り上げてきた蔡くん。蔡くんがこの団体を運営したい!という熱い思いを抱く背景にはどんなエピソードがあるのでしょうか?
僕は台湾から来た留学生だから、日本は僕にとって新しい環境。僕にはこの背景があるから、いつもこの国際交流活動ICPを運営するときには、「新しい環境では新しい友達ができるか心配、その課題を解決できると良いのではないか?」と考えているんだ。
この思いは日本だけではなくて、もっと世界に広げていきたいと思っていて、現在はアメリカのカリフォルニア、カナダのバンクーバーなど欧米圏にも展開する予定なんだ。(しかし現在はコロナの影響で活動が滞ってしまっている)
国際交流の活動をしていると、様々な国の団体も興味を持ってくれて、最近はスペインの団体とコラボ企画をしたり、海外からコラボリクエストも来ている。活動すれば、本当に多くの人と繋がれるなって感じているよ。
こうやって自分が活動することで、思わぬ繋がりも持てている。学生起業家だったり、社会人の起業家とも接触する機会ができたんだ。僕は将来、自分が憧れたおじさんのように、世界を飛び回って、様々な人と交流活動がしたいな、という夢をもっているよ。
ー学生団体の活動が、将来の夢にまで繋がっているという点がとても夢があって素敵ですね!
国際交流の意義_出会いと学びの連鎖が将来に繋がる
ー蔡くんにとって国際交流の“意義”とは何でしょうか?
僕は国際交流の団体を運営することで、留学、インターンなどを経験しているたくさんの学生にや社会人に出会うことができる。その人達はやっぱり意識が高いんだよね。だから一つ一つの会話に刺激が多い。
僕が思うのは、ただ楽しく一緒にいるだけの繋がりではなく、 自分ももっと挑戦しないとな!という感覚になって、何事にも前向きに取り組めるようになるんだ!
ー最後に蔡くんのこれからの目標を教えてください!
実は僕、今台湾に帰っていて、このインタビューも台湾から受けているんだ。コロナの影響で日本に戻れなくなってしまった。でも、こんなときこそ、環境が変わってよかったことに目を向けて、自分がやってみたいことを追求してみることが大切だと思っている。
オンラインだからこそ、普段会えない人の話を聞いたり、セミナーに参加したり。そういう今までできなかった経験ができている。
あとはやっぱり、最初は小さな1歩でも、人生はいろんな出会いや学びをつなげていくことが大事だと思っているから、今しかできない一歩から次の手がかりを得られるように。台湾でその一歩を踏み出せるように日々努力したいと思っているよ。
▲左:日本台湾学生会議のロゴ画像 / 右:学生国際交流団体ICPのロゴ画像
学生国際交流団体ICP
【大阪】学生国際交流団体ICPインスタグラム
新型コロナウィルス感染症拡大により、日本の大学に進学したものの、台湾にに帰らなくては行けない状況になってしまった蔡くん。
しかし、そんな時こそ今までにできなかった新たな一歩を踏み出そうと前向きに考える姿は、私たちの考え方も大きく変えてくれるものでした。
出身や環境に関係なく、自分が挑戦してみたいと思うことに果敢に挑戦する。その姿勢が個人個人の学生生活をより一層充実したものにしてくれるのではないでしょうか。
Crews×Clues代表。実はバスケ歴10年。女子校バスケ部のマネージャー経験あり。友達はほぼいない。英語学習中。将来は南国に住みたい。読書・猫・台湾・カメラ大好き。花を愛でる日々。
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Crews×Clues代表。実はバスケ歴10年。女子校バスケ部のマネージャー経験あり。友達はほぼいない。英語学習中。将来は南国に住みたい。読書・猫・台湾・カメラ大好き。花を愛でる日々。
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ただ、この会社でみんなでワイワイするだけじゃなくて色々と交流を図ることにより気づいた大事さというのもあり、今回は飲みの場をどう活用しているか、お伝え出来ればと思います。
飲みニケーションの大切さ
お酒を飲むことが好きな私ですが、そもそもなぜお酒が好きなのか。
一番の理由は、お酒を飲むことによって、恥ずかしさや緊張が和らぎ、先輩上司の方々へ気軽に相談が出来たり、コミュニケーションが取れるからです。
話が盛り上がってくるとお酒が進み、どんどん楽しくなってきますよね!
「あの先輩は怖いから話せないなぁ」「あの人とはしゃべったことがないからなぁ」そんな事を考えて、普段コミニケーションを取っていない事ってありませんか?
私は極度に人見知りをしてしまうため、積極的に人と話すことが出来ず、自分の部署以外の方々とコミュニケーションをとることが全くできませんでした。
そんなコミュニケーションが取れなかった私ですが、今では自部署はもちろん、他部署の方とのコミュニケーションを積極的にとるようになり、休みの日まで会社の人と遊ぶことも多くなりました。
一番多い時は、週3で先輩を誘って呑みに行っていた時期もありましたw
飲みニケーションのメリット
具体的に飲みニケーションを行うことでどんなメリットがあるのか。
私的には下記の2点がメリットだと思っております。
なんといっても仕事がしやすくなる環境が作れることです。
いえらぶ琉球は社員の平均年齢が約27歳という事もあり、プライベートの話で意気投合することが多いので、すぐに打ち解けることが多いです。
そうすることで、会話が増え、相談などのコミュニケーションをとるハードルがだんだん低くなっていきます。
そういった効果をうまく使い、私は現在、悩み事があった時や会社の方針について意見がある時は先輩上司と飲みに行くことで相談し、モヤモヤを無くすようにしています。
実際に上司と飲みに行き、意見を上げることで、早速次の日には社内で意見が通り、部署の動きを変える事もできました。
社会人としては、出来て当たり前である後輩力。
後輩力とは、仕事のできる後輩という面もありますが、それ以外にも、素直さや人と接する際の立ち回りがうまいなどといった力の事を言います。
年齢層が若いこともあり、入社時から「いえらぶ琉球の看板を背負っていることを自覚し、社外にでても恥ずかしい思いをしないように後輩力を身に着けろ!」と常に言われてきましたが、私は飲みニケーションで後輩力を身に着けることが出来ました。
お店の予約をする際、個室があるかの確認、一緒に飲んでいる方のおかわりを頼むタイミングや、お皿やお箸の準備など、当たり前のようでなかなか最初はできないことが多いと思います。
私は内定者の頃から先輩と一緒に食事や飲みに連れて行ってもらった際に、先輩が自然にそういった気配りをしているのを見て、マネすることで自分の後輩力として身に着けていくことが出来ました。
飲みニケーションの始め方
私の思うメリットを上げましたが、どれも行動を起こさないと自分のスキルも環境も変わることはありません。
「それでは先輩を誘いに行きましょう!」
とはいっても私のように人見知りの人や、社内でそこまでコミュニケーションをとっていない人はそれすらもハードルになるかと思います。
まずは会社で開かれるイベントに参加してみたり飲みの場についていくことから挑戦してみるといいと思います。
飲みながら話をすることからはじめるだけでも、次に先輩を飲みに誘うきっかけになったり、もちろんお酒の場のみではなく、休みの日に遊びに行ったりと自然とコミュニケーションをとる機会が生まれてきます。
ぜひ、会社の方に飲みに誘われたときにや、イベントに参加してみましょう。
いえらぶ琉球の飲みニケーション
先ほどお伝えした通り、まずは行動を起こさないことには始まりません。
いえらぶ琉球にはお酒を飲みながらコミュニケーションがとれる定期的なイベントがいくつかあります。
私もまずはそのイベントに参加して、飲みニケーションを極めてきました。
最後にいえらぶ琉球のイベントをいくつかご紹介いたします。
1ヵ月に1度、琉球全部署が集まって飲み会を行います。
毎回企画などもあって盛り上がる会です!
普段お話しする機会の少ない方とも、お酒を飲みながら楽しく話せますので、本音で語り合うことができる絶好の機会です!
※写真は今年の9月に行われた締会の様子です。
みんなはしゃいじゃってます!
各チームごとでの飲み会です!
ここでは、普段話せないお互いに思ってることや今後の方針についてなどを熱く語り合います!
毎日接してるメンバーと飲みに行くと、本当に会話が止まりません。
それだけ毎回熱い会になります。
社会人になっての飲み会って、憂鬱なイメージを持ちがちですよね?
参加するのめんどくさいなーと思って参加しても、そこから得られるものは何もないですし、時間の無駄になってしまいます。


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text:
人よりもすぐれたところがあると、モノを売りやすいですね。普通の人が販売するよりも、金メダリストがお勧めする食事や健康法の方が売れやすい気はします。
ただ、そういうのが無くても販売はできます。使うテクニックは共感です。
質問にも書いてありますが、脂肪がつかない健康法を紹介しているのは、太っちょの人ですね。
では、その商品を買う人は誰でしょうか?同じく太っちょの人だと思います。
太っちょの人が「私がやってみて、5kgやせた」と言っていたら、近い体型の人は「私にもできるかもしれない」と思いやすいです。共感できるのです。
これがガリガリの人が言っていても、共感しにくいです。「あなたは最初からやせているから、私とは違うでしょ?」と逆に反感を買うかもしれません。
私たちは共感すると物を買います。
自分と似た境遇の人が使って良くなったものだと欲しくなるのです。
お金が欲しい、と思っているサラリーマンの人なら、
アラブの石油王が1年で5000億円の利益を上げた投資テクニック
毎日1時間の作業で月5万円の利益が出てゲーム機が買えた方法
の方が知りたいと思うかもしれません。
アラブの石油王の方は映画なら見るかもしれませんが、自分でやろうとはしませんよね。最初から無理だと判断すると思います。
月5万円くらいなら、なんとかなるかもしれない、と思う人も出てくるでしょう。そうするとその情報は販売しやすくなります。
特殊なものの前に基本から
ただ単に売りたい、と言っても、自分が持っているすごい特技を利用する場合もありますし、自分に共感してもらって似た状態の人へ売るケースもあります。
自分に特技がないなら、共感を狙って自分に近い人を探しましょう。
そのためには、人生の棚卸しをしましょう。これまでの人生を振り返って、何が得意だったか、何を成し遂げたか、何を勉強したか、を振り返ってみましょう。
そして、それが実際に販売されていないか、その分野で誰かビジネスをやっていないかを探してみましょう。
例えばあなたが髪型をカッコよくしたことがあるとしましょう。ヘアスタイルを勉強していろいろ試した結果、かっこいいね、かわいいねと褒められたことがあるとします。
次に、髪型で利益を上げている人を探してみます。美容師さんはすぐに思いつくでしょうが、他にも探してみてください。髪型なんてどうしたらいいか全くわからない人向けに、ヘアワックスの使い方を教えているサイトを見つけるかもしれません。
そこで何を売っているかを観察してみましょう。髪型の選び方なのか、実際の作り方なのか、ワックスなのか、他のものなのか。何かしらを販売していると思います。
ビジネスの基本?マネですよ!
あとはマネをするだけです。マネしていいのか疑問かもしれませんが、世の中のビジネスのほとんどは誰かのマネです。完全オリジナルのビジネスを構築している人なんていません。もちろん特許や商標登録もありますが、形としては似たものばかりです。
youtubeもツイッターもInstagramもFacebookも同じです。いや同じじゃねーよ、と感じるかもしれません。でも全部、ユーザーが投稿したものがメインコンテンツです。
youtubeには動画がたくさんアップされていますが、youtubeがアップしたわけではありません。私も動画を投稿していますが、利用者が投稿しています。ツイッターもインスタもFBもそうですね。
そういう目で見てみてると同じようなビジネスをしている人が複数見つかると思います。あとは基本はマネしつつ、独自性で勝負すればよいだけです。
どうやって独自性を作るのか、とか話し始めると長くなるのでここでは辞めておきますが、ビジネス自体は誰でも始められます。
できないと思っているとできないままです。できると思うと、同じような形のビジネスをたくさん見つけられるはずです。あとはマネです。
まずは小さくていいのでビジネスを初めることです。始め方は他人のマネです。そこで基本的な部分を実際にやってみて、ビジネスの全体像を理解しましょう。そこから、独自性、特技、自分にしか無いもの、を探していけば良いと思います。
先のことを考えたくなるのもわかりますが、何もスタートしていないのに考えてもわからないのが正直なところです。まずは、始めるところに集中してみるとよいと考えています。
感想などあれば教えてください。
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text:
どのキャリアからでも乗り換えしやすく、しかもデータ通信量も豊富に用意されており、幅広い人が利用しやすいのがmineoの特徴ですね。
音声通話SIMにも最低利用期間がない
mineoはデータ通信専用SIMだけでなく、音声通話SIMにも最低利用期間がありません。
一般的な格安SIMだと音声通話SIMには半年〜1年の最低利用期間が設定されており、その期間内に解約すると違約金がかかります。
それに対して、mineoは音声通話SIMにも最低利用期間がなく、いつ解約しても違約金が発生しません。契約してみてもし合わなかったり不満があったりした場合に、いつでも解約できるので、格安SIMが初めての人でも安心ですね。
ただし、電話番号を引き継いで他社に乗り換える「MNP」を1年以内に利用すると9,500円の違約金がかかるので気を付けましょう。
独自のコミュニティサイト「マイネ王」がある
mineoには他の格安SIMにはない独自のサービスがたくさんあります。「マイネ王」もそのうちの1つと言えます。
マイネ王はmineoユーザーや運営元のスタッフと交流ができるオリジナルのコミュニティサイトです。格安SIMを運営している会社自身がこのような交流サイトを用意しているのは珍しいですね。
「Q&A」で他のmineoユーザーに分からないことを聞く
「スタッフブログ」で最新情報をチェック
「アイデアフォーム」からmineoに関する要望や提案をする
といったことができます。
「フリータンク」のおかげで毎月の容量が実質+1GB
さきほどのマイネ王の機能の1つに「フリータンク」があります。簡単に言うと、mineoユーザー全員で余ったデータ通信量を共有することができる機能です。
ユーザーは余ったデータ通信量をいつでも自由にフリータンクに入れることができます。また、毎月1GBまでならデータ通信量をフリータンクから無料でもらうことが可能です。
つまり、フリータンクを利用すれば毎月のデータ通信量が実質1GB多くなります。引き出せるのは毎月の21日以降と制限されていますが、月末にデータ通信量が足りなくなっても無料で1GBまで容量を増やせるのは助かりますね。
データ通信量を家族や他のユーザーと分け合える
mineoではフリータンクのほかにもデータ通信量を分け合える仕組みが2つ用意されています。それが「パケットギフト」と「パケットシェア」です。
パケットギフト:任意のデータ通信量を他のユーザーにギフトする
パケットシェア:余ったデータ通信量をあらかじめ組んだグループでシェアする
名前がよく似ていますが、サービス内容は微妙に違います。パケットギフトは任意のタイミングで、任意のデータ通信量を他のユーザーにあげたり、逆にもらったりすることが可能です。
一方、パケットシェアは最初に「グループ」を組まないといけません。一度グループを組めば、余ったデータ通信量が翌月に自動的にシェアされます。感覚的には他社の「シェアプラン」に近いです。
パケットギフトとパケットシェアをうまく活用することで、データ通信量を無駄なく使うことができますね。
格安SIMでは珍しい「家族割引/複数回線割引」がある
mineoでは家族で利用すると「家族割引」、1人で複数回線を使うと「複数回線割引」という割引が適用されます。割引額はいずれも1回線につき50円とあまり高額ではありませんが、そもそも格安SIMでこういった割引を利用できるものはほとんどないです。
例えば家族4人で契約すれば毎月200円、1年間で2,400円の割引になるので、意外と馬鹿にできません。家族で格安SIMに乗り換えたい人や、タブレットなどのサブ端末でもデータ通信を使いたい人におすすめですね。
mineo(マイネオ)を実際に使ってみた感想
ここまでmineoの特徴や強みを紹介しました。でも、通信速度や各サービスの使い勝手などは、実際に使ってみないと分かりませんよね。
そこで、mineoのDプラン(ドコモ回線)を利用し、使い勝手を検証してみました。
平日お昼と夕方は速度が遅い
mineoは平日お昼と夕方は通信速度が遅いです。
一般的に、格安SIMは回線が混雑しやすい平日お昼と夕方は通信速度が遅くなります。これはmineoも例外ではなく、この2つの時間帯は通信速度が低下し、使い勝手が悪くなると感じました。
▼実際に平日のお昼にmineoを使ってみたところ、通信速度は1Mbpsを大きく下回りました。
※Googleのインターネット速度テストを利用
この時間帯は画像が少ないウェブサイトの閲覧や音楽ストリーミングを利用するのがやっとでした。SNSはできなくはないですが、画像の表示や動画の再生は難しいです。Google Mapも開くのに時間がかかります。
▼動画視聴やアプリのダウンロードなどはほとんど利用できませんね。試しにYouTubeの動画の再生してみました。
上記のような画面がずっと表示され、再生されるまでかなり時間がかかりました。再生された後も頻繁に止まってしまい、とても見られたものではありませんでした。
このように、学校や会社の昼休みにスマホをよく使う(とくに動画を見る)という人はmineoだとストレスが溜まるでしょう。
▼また、夕方も通信速度が遅くなりやすい時間帯です。
1Mbps以上はキープしているので、お昼よりはだいぶマシですね。ブラウジングやSNS、地図アプリくらいであれば夕方でも問題なく利用できました。
しかし、動画視聴やアプリのダウンロードなどを使うにはやはりもう少し速度が足りません。学校や仕事から帰宅途中の電車内で使う場合は回線も混み合いますし、昼ほどではないですがストレスを感じるかもしれません。
朝と夜は比較的快適に使える
▼お昼と夕方は通信速度が遅いmineoですが、朝と夜は比較的安定した速度が出ていました。
夜に速度を計測したところ、10Mbps以上の速度が出ていました。特別速いというわけではないものの、これだけの速度が出れば困ることはないでしょう。
ブラウジングやSNSは全く問題ないですし、動画もスムーズに再生されました。主に朝や夜にスマホをよく使う、という人ならmineoでも大丈夫ですね。
低速モードの品質が良い
mineoは低速モードの品質が良いです。
低速時の最大通信速度は200kbpsに制限されます。しかし、読み込みの最初だけ高速通信と同じ速度が出る「バースト転送」に対応しており、軽い用途であれば比較的快適です。
▼試しに、低速モードの通信速度を測定してみました。
バースト転送のおかげで、理論上の最高速度である200kbps(0.2Mbps)以上の速度が出ていますね。高速通信より遅いことには変わりがないものの、低速モードとしては優秀です。
実際にmineoを低速モードにしていろいろ試してみましたが、以下のような用途であれば問題ありませんでした。
ブラウジング(画像が少ないサイト)
SNS(Twitterなど)
音楽ストリーミング(Amazon Musicなど)
地図アプリ(Google Map)
公式アプリが使いやすい
mineoでは公式アプリ「mineoアプリ」が用意されています。公式アプリが用意されている格安SIMは他にもありますが、mineoアプリは他社のアプリと比べると機能が豊富で使い勝手が良いと感じました。
mineoアプリから利用できる主な機能・サービスは以下の通りです。
パケットシェア/パケットギフト
よく使う機能やサービスが網羅されていますね。データ通信量はアプリのトップ画面から簡単に確認できる他、過去3ヶ月に渡ってどれくらい使ったかが分析でいるようになっています。
まず、ドコモプランの音声通話付き3GBで契約した場合の年間コスト(最低限かかる料金)を計算してみます。
初期費用・・・3,400円
基本料金・・・月1,600円
合計・・・22,600円
税込みで24,408円となります。
ただし、音声通話やオプションなどを考慮して月3,000円で計算すると、初期費用込みで年間で大体40,000円ぐらいかなと思います。
それでも大手キャリアに月8,000円ぐらい支払っている場合と比べると、一ヶ月で5,000円、1年で6万円、2年で12万円ぐらい浮くことになります。
※ 端末とセットで購入した場合はここまで安くはなりません
同じ3GBの価格を他の主要なMVNOと比較してみたのがこちらの表です。
ほとんど違いが無いことが分かります。
また、主要各社はよくキャンペーンをやっていますので、基本料金を比較してもあまり意味はありません。
価格にこだわる方は、各社のキャンペーンをチェックしてみることをおすすめします。
現在格安SIM各社が実施中のキャンペーンをまとめました。
最後に、mineoを実際に使ったレビューをまとめます。
平日のお昼と夕方は通信速度が遅いので注意
朝や夜は比較的安定しており快適に使える
低速モードの品質が良く使いやすい
公式アプリの使い勝手も◎
パケットギフトは簡単かつ便利
マイネ王は活発で、疑問がすぐに解決する
mineoは他の格安SIMにはない独自のサービスが多いのが特徴です。とくにマイネ王はちょっとした疑問がすぐに解決しますし、暇つぶしにも向いています。無料で1GBの容量を追加できるフリータンクも、データ通信を使いすぎて月末苦しくなった時に助かります。
通信速度面ではやはり回線が混雑するお昼と夕方になると速度が低下するのが気になりました。お昼休みや帰宅時間にスマホをたくさん使う人は要注意です。
ただ、この点はキャリアの回線を借りている格安SIMにとっては仕方のないことです。他の格安SIMを選んでも大差ありません。
また、バースト転送が使える低速モードは比較的優秀ですね。LINEやSNS、音楽ストリーミングなどが中心で低速モードを活用したい人に向いています。
※マイネオは管理人が一番おすすめしているMVNO・格安SIMです。
当サイトおすすめの格安SIM
おすすめはマイネオです。
格安SIMのシェアが楽天に次ぐNo.2で、顧客満足度はNo.1です。キャリアほどの縛りがなく、料金も分かりやすいです。
ドコモ・au・ソフトバンクで使っていたスマホをSIMロック解除せずにそのまま使えるのが大きなポイントです。
おすすめのMVNO(格安SIM)
楽天モバイル(スーパーホーダイ)
BIGLOBEモバイル
iPhoneに格安SIMを入れて使う
MVNO・格安SIMの基礎知識
MVNO・格安SIMとは?
MVNO・格安SIMのデメリット
格安SIMへの移行手順
MVNOデメリット攻略
キャリアメールの代わりにWebメール
特によく読まれているページ
【 格安SIMランキング 】
当サイトでおすすめしている格安SIMをランキング形式でご紹介しています。
料金形態が分かりやすい、シンプルな会社を優先しました。あなたに合う格安SIMが見つかります。
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【 キャンペーンまとめ 】
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格安SIMへMNP移行する方法が分からない方向けに手順をまとめました。
これで大体の流れがつかめるはずです。
2016年に格安SIMを使い始め、今はSIM各社を契約して日々研究しています。2年縛りが嫌いです。
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text:
さっそくネットで検索してみると、正月明けということもあって、かなりおトクな値段設定をしているところがいくつかあった。三が日だと1泊素泊まり1人3万円ぐらいしていたところが、家族3人2食つきで3万円を切ってしまうのである。
というわけで土曜日の朝から群馬県伊香保温泉に出かけていき、思う存分、雪見酒を堪能してきたわたしである。
で、気づいたことがあった。やっぱ、身体って大事。
温泉に入るということは、公衆の面前で裸体をさらすと言うことである。たいていの方がそうであるように、わたしも温泉を愛してやまない人間だが、振り返ってみるに、ここ数年、数十年のわたしはどこかオドオドしながら更衣室に入っていたような気がする。
いろいろと貧弱なのが情けなくて。
これはわたしだけなのかもしれないが、以前のわたしには、温泉やゴルフ場の大浴場に入るたび、周囲のお客さんといろんなところを比較して勝った、負けたをジャッジしてしまう傾向があった。
でもって、自分の努力ではどうしようもならない部分の負けはガマンできても(辛いことではあるんですけどね)、身体つきというか筋肉のつきぐあいというか、個人の努力や節制が如実に現れる部分でも年々負けが込んできていたのが、思えば、結構ショックだったのだろう。
というのも、17年1月の伊香保温泉におけるわたしは、どうやったって勝てない部分はタオルで隠しつつ、我ながらびっくりするほど堂々と胸を張り、更衣室で衣服を脱ぎ捨てていたからである。
まだ腹周りはたぷんたぷんしている。誰が見てもかっこいいと思える身体にはほど遠い。けれども、貧弱で情けなくて、つい卑屈になってしまうような身体ではなくなってきたという自覚が、気持ちを前向きにしてくれた。
思うに、02年の阪神タイガース的心理状態なのかもしれない。負けて負けて負けまくった前年までの暗黒時代を思えば、たかだか4位になれただけでも大満足…な感じである。
でもって、翌年には優勝するんですけどね。
さて、せっかく伊香保まで出かけていった以上、ただ温泉を楽しむだけでないのは言うまでもない。正月期間に負けないぐらい、わたしは飲みまくって食いまくった。
というのも、飲みまくった挙げ句の締めペヤングとか、傍若無人の限りを尽くしたお正月明け、『ボディゴールド』で乗った今年最初の体重計の数字は、年末とほとんど変わっていなかったからである。
むしろ、減っていたぐらいだった。
9月にトレーニングを始めてからというもの、ベンチプレスにしろスクワットにしろ、あげられる重量は確実に増えてきている。ということは、間違いなく筋肉の量は増えているはずなので、傍若無人な日々がなかったとしても、体重が減る要素はないはずだった。
にも関わらず、体重ダウン。わたしは確信した。
小林製薬の『ナイシトールZ5000』なのか、『ドンキホーテ』で1980円で購入したサプリ『燃焼系超速プログラム・オールスターズ・ダイエット』なのか、はたまた雪印メグミルクの『ガゼリSPヨーグルト』なのか。どれが効いているのかは定かでないし、ひょっとすると3つの相乗効果が出ている可能性もあるが、とにかく、いまの自分は太らないモードに突入している。
飲んでるものが、役に立っている!
秋から冬にかけて大活躍してくれた腹筋を鍛えるマシーンは、12月に入ったぐらいでお役御免になってしまった。週2回、『ボディゴールド』で痛めつけられまくった腹筋からすると、あまりにも負荷が軽すぎるように感じられてきたからである。自分としては十分にもとはとったつもりだが、ヨメの視線には冷たいものが混じる。
だが、これまた冷たい視線を浴びつつ購入してきた数々のサプリや健康食品は、どうやら一定の効果をあげてくれているらしい。
というわけで、ちょびっとばかり自分に甘くなることにした。
炭水化物、ちょっと解禁。脂っこいもの、ちょっと解禁。日本酒頻度、ちょびっとアップ。
「ま、いまは体重を気にするより、筋肉増やすことを考えた方がいいかもしれませんしね」
こちらが呻くと笑顔になるキム・“S”・ガンミョン君からもお許しをいただき、伊香保温泉で再び暴飲暴食をしまくったわたしである。
ちなみに週明け、体重はまたしても増えていなかった。
取材協力/人気の隠れ家マンツーマンジム(代々木上原徒歩5分)に興味を持った方は、上のバナーをクリック!
発起人Kの独り言・番外編 vol.20『体脂肪29.9%からの大逆襲/イケてる身体に俺はなる! その13・ダイエットの反動で、正月休みにハメを外す』
発起人Kの独り言・番外編 vol.22『体脂肪29.9%からの大逆襲/イケてる身体に俺はなる! その15・後輩の登場で、やる気にターボがかかるわたし』


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text:
「戸田市朝市実行委員会」が主催・運営を行うイベントで、 3月・6月・9月・12月の第2日曜日、朝8時から正午ごろまで開催され、 飲食・衣料・雑貨・体験など様々なサービスを行う露店 が 40~60 ほど立ち並びます。
テントの足を固定するティンさん(左) 周りのゴミを拾い掃除をするジョイさん(右)
朝の6時から準備が始まり、8時には開店です。
飲食店の施工は経験したことがあっても、飲食店として営業するのは皆初めてなので開店準備中からワクワク、ドキドキでした。
実はメンバー皆が初めてだらけという事で、この出店の話が出た時から相談にのって頂いた飲食店のオーナーをされていた弊社代表のご友人に、省庁検査の立会い、器具の配置の調整、効率的かつ安全な焼き方や提供の方法、動線の確認など助言や指導を頂きました。私たちだけでは開店早々、ワタワタ・オロオロしてしまっていたと思います。 改めて、心よりお礼を申し上げます。
行列までにはならないものの、お客さんが 途切れる事はありませんでした(左)
一心不乱に焼く社長(右)
社内の多くの方々の手をお借りし、社外でも社長のご友人の方々に準備~本番までお力添えを頂きながら、多くの方々に支えられて無事240食近くが完売となりました。
ジョイさんとティンさんも一生懸命に、オーダーをとり、盛りつけ、大きな声で
「ありがとうございました!!」とお礼を言っていました。
お客様からベトナムの事やベトナム語を質問されたりもしたようです。あまり現場以外の人たちとの交流がないため緊張もしたようですが、とても楽しかったと喜んでいました。 皆さま有り難うございました。そしてお疲れ様でした。
また、ミー・サオをご購入いただいた皆様も本当にありがとうございます。
開始の8時から12時頃まで、お客様の列は多い時で5組くらいでしたが常時途切れることがなく、常に交代で焼き続けていました。
「おいしそう」「楽しみ!」という皆様の声と笑顔がとても励みになりました。 「さっき食べて美味しかったから、また買いに来たよ」という優しいお言葉と共に笑顔で購入してくれたリピーターさん1号が生まれました。
「お店はどこにあるのですか?」と質問される事も多く、なんだか嬉しくなりました。
まだ新人で不慣れな「シセイカン食堂」を応援して頂いた皆様、本当にありがとうございました。
ミー・サオと一緒にテイクアウト用の袋にチラシを入れさせていただきました。ベトナムの事、
毎日朝早くから頑張っている二人の事を、皆様も応援してあげてください。
『シセイカン食堂』爆誕!
熱中症対策にWBGT計
グリーンサイト・CCUS登録状況
2022年書初め 動画紹介
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【ほうれんそう】から【かくれんぼう】へ
施工店舗実績一覧を更新しました
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text:
といった感じで、合計すると月額6000円~7000円になります。
次に「利用した分だけ請求される費用」について。通話量に応じて請求される「通話料」と、留守番電話サービスなどの追加でかかってくる「オプション料金」の2つです。
残りが「端末費用(スマホ本体の料金)」です。最新機種や型落ち機種によって値段が大きく異なります。支払い方法は「一括」か「分割」を選択できることが多いです。
スマホ代の今すぐできる節約術
さて、スマホ代のおさらいが終わったところで、今すぐ始められる簡単節約術を公開します。
内訳でも解説したとおり、固定費は減らせません。なので、それ以外の「オプション料金」と「端末代金」を抑えていきます。それぞれ見て行きましょう。
・オプション料金の見直しポイントは「ムダが無いか?」
携帯を契約した時には必要だと思っても、意外に通話していなかったり、アプリや留守番電話機能を使っていなかったり、なんてことがあると思います。
もしそうなら、思い切ってオプションを外してみたり、安い通話プランに変更するのがのがいいでしょう。
・端末代金は「他社からの乗り換え(MNP)」がお得
MNPというのをご存知でしょうか?MNPとは「携帯電話番号ポータビリティー」の略称で、電話番号はそのままで、他社携帯へ乗り換える方法のことです。
この制度を使うと、ある条件を満たしている時、乗り換えた携帯会社から多い時で6万円~7万円ものキャッシュバックをもらうことができます。
さらに乗り換え先の携帯の端末代金も安いこともあることから、端末代金を抑えることも可能になります。
どうしてこんな高額なキャッシュバックが受けられるかですが、携帯電話の普及率が約95%に到達していて、新規顧客の獲得が難しいので、キャリア間での顧客の取り合いに必死なのですね。
「端末料金が高いかも」と感じたら、一度MNPを検討してみるのもいいと思います。
格安simと格安スマホを組み合わせれば、もっと節約できる!
ここまでスマホ代の節約方法について解説してきました。
実は、上記の方法よりももっとスマホ代を安くする方法があるんです。その方法とは、MVNO( Mobile Virtual Network Operator 、仮想移動体通信事業者)サービスの利用です。
MVNOという言葉は聞いたことが無い人も、「格安スマホ」「格安sim」といった言葉は聞いたことがあると思います。それとほぼ同じと思ってもらっていいでしょう。
スマートフォンといえば、au、NTTドコモ、ソフトバンク、の3大キャリアと契約して利用するのが普通ですが、それだと端末代(本体代)込みで月額7000円~8000円もかかってしまい、携帯電話と比べて高い料金設定でした。
そんな中、小売業大手のイオンや家電量販店などが販売して注目を集めているのが「格安スマホ」です。端末代込みの月額利用料金が2000円~3500円程度と、かなり安いのが特徴です。
格安スマホはそれ単体では使えず、音声通話や3G/LTE回線でデータ通信をするために必要な、親指の爪の大きさくらいの「simカード」というのを格安スマホの端末に装着しないと使えません。
そのsimカードですが、MVNOの業者が3大キャリアの通信費よりも安価に販売している「simカード」のことを、「格安sim」と呼ばれています。
「格安スマホ」と「格安sim」をセットで使うことで、最安で月500円~スマホを使うことも可能です。この組み合わせがこれからの主流になっていくでしょう。
日頃からスマホ代についてムダが無いか気にする習慣が大切
スマホ代について、ご理解頂けたでしょうか?スマホ代も使用するプランや端末の代金で、月額料金が大幅に変わります。
日頃使っていないサービスを解約したり、simなどの新しい情報に触れることで、コストに敏感になる習慣を作ることが大切でしょう。
情報を参考にしていただき節約することで、日々の生活費の足しにしていただければ嬉しいです。
2015年03月21日(土) 格安simの基本情報
OCN モバイル ONE
格安SIMの知識 Q&A
ドコモ・au・ソフトバンクからの乗換
MNP(電話番号そのまま)
購入まで・支払いについて
格安SIMの選び方 Q&A
端末に合うsimを選ぶ
格安SIMの設定 Q&A
SNSの使い方(LINEなど)
格安SIMの上級テクニック Q&A
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text:
博多華丸・大吉さん、近江アナウンサーがメインキャスターを務める、朝の人気情報番組「あさイチ」にて、SELFアプリが取り上げられました。
「あさイチ」は、生活実用情報はもちろん、社会問題や政治などのジャーナルなテーマからエンターテインメントまで、様々な情報を様々な角度から毎日ピックアップされる番組です。
そんな「あさイチ」の1月18日放送の特集「上手なグチの言い方&聴き方」で、SELFアプリが登場しました。
日々の愚痴を客観視するために、SELFアプリが役に立つとご紹介いただきました。また、SELFアプリのユーザーさんにもご協力いただき、実際の生の声もお届けいただきました。


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【更なる装着感を求めて】Anker SoundBuds Sportのイヤーピースを交換しました。 | 大きなひとりごと。
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Anker SoundBuds Sport (Bluetooth 4.0 防水イヤホン) 【8時間連続再生 / IPX4防水機能搭載 / 内蔵マイク搭載】 iPhone、Android各種対応 スポーツイヤホン (グリーン)
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まだ使い始めたばかりですが割と満足してます。
少し気がついたことがあって、今の時期だとマフラーをして外に出ることがありますがイヤホンのケーブルがマフラーに引っかかり外れてしまうことが頻繁にあるのでやっぱ春以降がちょうど良いのかなーと思ったりします。
それと細かいことですがマグネットで固定できますが磁力はかなり弱いのですぐ外れます。
というわけで本題のイヤーピースの交換ですよ。前回も書きましたが、このイヤホンはステムが太いので対応するイヤーピースの選択肢が減ります。しかし、私が愛用しているイヤホンでステムが太いイヤホンがあるんですよ。
ヤマハ 密閉ダイナミック型インナーイヤーヘッドホン シルバー EPH-100(S) 国内正規品
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ヤマハ 2014-02-28
個人的にダイナミック型のイヤホンの中では最強なんじゃないかと思っているYAMAHA EPH-100です。超オススメです。生楽器の音が絶妙に良くどんなジャンルでも良い感じに鳴ります。
YAMAHA EPH-100を買いました。
今回のイヤフォンはこれ! ヤマハ イヤホン EPH-100 密閉型 ダイナミック型 インナーイヤー型 シルバー EPH-100(S) Amazonと楽天のレビューも参考にしてます↓ ヤマハ イヤ...
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このイヤホンのイヤーピースの形状は特殊ですがステムが太いので交換するには苦労しそうな感じなんですよ。ちなみに私は純正のイヤーピースで満足してます。むしろ交換する必要なんてないくらい気に入ってます。
これが愛用しているYAMAHA EPH-100です。素晴らしいですよ。
ステムがかなり太いです。
Anker SoundBuds Sportも同じく太いです。これはサイズ的にいけそうだと思ったわけですよ。ちなみにEPH-100よりステムは太いです。
YAMAHA WY152501
これは私が調べた限りではイヤーピース単体はeイヤホンのWEB本店でしか買うことができないっぽいです。Amazonも楽天も販売してないわ。(記事更新時)
eイヤホンといえばイヤーピースの単品販売が魅力の1つですが、残念ながらEPH-100のイヤーピースはセット販売のみでした。まぁ他では買えないので買えるだけマシですな。
ちょっときついけど私の読みがずばり的中ですよ!きつい分には外れにくいから問題ないです。いやー、なかなかスマートな買い物でした。
で、実際に耳につけてみましたが見事にEPH-100のような装着感になりました。密閉感と安定性が格段に上がりました。当然音質にも変化があり、予想通り低音の量が増えました。
理想としてはETYMOTIC RESEARCHのトリプルフランジが着けば文句なしですが、さすがにステムの太さが違いすぎるので断念。でもEPH-100のイヤーピースが入れば十分満足です。イヤーピースでも音は変わるので重要なポイントなんですよ。
こんな感じで2回連続でイヤホンの話でしたが、このホームページは圧倒的にオーディオ関係のアクセスが多いんですよ。だったらもっと書きなさいよ!って気もしますが何せ私は超多趣味な性格なので難しいんですよ。興味や物欲があっちこっちに…。
でもこのホームページの大きなテーマとして「知ってる人だけ得をする世の中に物申す。」なのでたまに真面目なことも書きます。そんな中、先月からアクセス数が多いのは…
【確定申告】所得税を払ってない人(無職)が医療費控除する方法。
「知ってる人だけ得をする。」という世の中に物申したいと思ってます。病気で1年半無職だった私が経験した確定申告での医療費について役所で勉強したことを記録しようと思います。
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お金の話ですな。実際に私が経験したことを書いたので当時は苦労したよなーって思い出があります(笑)
そんなわけで、多分次回もオーディオネタです。Ankerのアレの話です。
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ちょっと片耳のBluetoothイヤホンが欲しいなーとTwitterでつぶやいたら良いタイミングでレビュー依頼が来ましたよ。 今回は初の片耳です。 超シンプルな箱が届きました。 Bluetooth ヘッドセ...
実は今回のiPhone5よりもイヤフォンの方が楽しみだったりする。 もちろんiPhone5も楽しみだけど、もうある程度完成されてると思うので機能の底上げくらいしか期待してなかったわけです。 昨日は1日オフなので都内を歩き...
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最近カメラネタとか書いてないなー。レビュー依頼が多いのでオーディオばっかり書いてます…。 というわけで、最近久しぶりにイヤホンとヘッドホンを試聴してきました。その中で気になったのをいくつかピックアップしてみたいと思います。 ...
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世の中にはまだ日の目を見ないオーディオが大量にあります。そんな無数にある商品の中から新たなヒット作を探すのがこのホームページ…。って大げさですな(笑)実際は決してまだ有名メーカーではない製品の良さを少しでも知ってもらえたらなーと思ってるわけ...
AKGのヘッドフォンの話。
最近は冬用で軽く使えて音も良いのを探し求めてたんだけど、AKGが良い音を出す。かなり自分好み。 まぁ色々悩んだけどね。 AKG K414P Amazonのレビューも参考にしてます↓ AKG K...
【レビュー】Anker SoundBuds Sportを買いました。
【Anker】ポケットサイズ ポータブルワイヤレススピーカーを買いました。
マニアックな世界を表通りへ…。自腹購入のレビューや気になったことを独自の目線で書いていきます。
なるべく専門用語を使わず誰にでも分かりやすく伝わるように書いていきたいと思ってます。
買う前に借りるという選択もあります。
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膝の痛みで歩行も困難に 浅草橋60代男性 | 整体院 東葉コンディショニング(東京秋葉原・千葉県八千代市)
病院で検査をしたところ、半月板損傷と診断され、手術を勧められたそうですが、自営業で仕事も休めないので手術をせずになんとか改善したいと、友人の紹介で整体院東葉コンディショニングに来院されました。
Iさんに仕事中の姿勢を聞いたうえで、体の歪みを診ると、全身の重心バランスが崩れ、さらに足のアーチもなく扁平足になっている状態でした。
◆足裏のアーチの崩れが膝に与える影響
本来、足には「内側縦アーチ」「外側縦アーチ」「横アーチ」があり、その3つのアーチが正しく形成されることによって、重心バランスが安定したり、運動時のクッション性が高まり、足裏への負担を軽減させることができます。それに加え、下肢の各関節(足首、膝、股関節)もスムーズに連動し、しなやかな動きが可能となります。
Iさんの場合は、足のアーチの崩れで、下肢のバランス不良を招き、足首や膝、股関節の連動も悪く、各関節に過度な負担が掛かるようになっていました。結果的に、それが膝に過度な負担をかけ、膝痛を招いてしまったのです。
それでは、Iさんに行った、膝の痛みを改善するための施術例を紹介します。
◆膝の痛みに対する整体施術例
【骨格バランスの調整】
足のアーチが崩れることによって重心バランスが崩れると、体の土台となる骨盤も歪んできてしまいます。
そのため、まず初めにうつ伏せの状態で骨盤の歪みの調整を行います。
骨盤を安定させた後は、足のアーチ調整を行います。
足のアーチを作るために、踵の捻じれやアーチの中心となる立方骨の調整、偏平足や甲高(ハイアーチ)などの足の症状の原因の1つとなる、楔状骨の捻じれの調整を行います。
【下肢のバランス(下肢アライメント)を整える】
足のアーチ調整を行った後は、膝関節の調整を行います。
重心バランスが崩れたことにより、過緊張を起こした膝関節周辺の筋肉を緩め、その後、下腿の捻じれの調整や膝関節可動調整を行い、膝関節をスムーズに動かせるようにしていきます。
その後、股関節の調整を行うことで、下肢の安定感が増し、立位時や歩行時の膝への負担がより軽減されます。
◆歩くのもままならなかった程の膝の痛みが改善
膝関節を中心に、足のアーチ形成から下肢アライメント調整、全身の骨格調整を行い、整体施術後は膝の痛みがなくなるようになりました。
しかし、仕事柄どうしても立っている時間が長いため、整体施術後は痛みがなくなっても、2~3日経つと、仕事中の膝の痛みが出てきてしまう、といった状態を何度か繰り返していました。
そんな中、整体施術5回目を超えたあたりから一気に症状が好転。歩行時や立ち仕事中の膝の痛みが出なくなり、仕事も支障なくできるようになりました。
その結果に「病院では手術を勧められたり、でも仕事を休めなくて痛みを我慢しながら過ごしていたので、本当に痛みが無くなって良かったです!ありがとうございます!」と、Iさんも喜んでいました。
その後も定期的に来院され、膝の痛みが再発しないように、足のアーチから、足首、膝、股関節の調整と筋肉疲労を取り除いて予防に努めています。
※こちらは個人の感想です。あくまで結果には個人差があり、効果を保証するものではありません。
◆膝の痛みで歩行も困難に  浅草橋 60代 男性
職業は飲食店を営んでおります。
立ち仕事なので、腰痛等は慢性的になっておりますが、東葉コンディショニングさんにお世話になった訳は、膝の痛みでした。
膝の半月板にヒビが入ってしまい、歩くのがとても大変な状況で手術も考える程でしたが、整形外科の医師が言うのには、誰にも痛い所はあるので、それと付き合いながら我慢していく方が良いとのことでした。
手術は、しても良くなるという保証はないと言われました。
現在先生方(東葉コンディショニング)、院長様のお陰で時折の痛みは有りますが、当時に比べれば、大変楽になりました。ありがとうございます。
バネ指にもなりまして、それについても根気強く治療して頂き、ある時フッと治りました。先生方の優しく的確な治療のお陰です。今後ともよろしくお願い致します。
※こちらは個人の感想です。あくまで結果には個人差があり、効果を保証するものではありません。
◆立位時の重心バランスを安定させ、膝への負担を軽減
Iさんにアドバイスした、立ち仕事時に重心バランスを崩さない正しい立ち方のポイントと膝の歪みを調整するエクササイズをお伝えします。
足が痛い場合の改善や、再発予防につながりますので、同じような症状でお悩みの方は試してみてください。
【下肢のバランスを整え、膝への負担を軽減させるエクササイズ】
次に、自分で下肢のバランスを整える3つのエクササイズをご紹介します。
下肢のバランスが整うことで、膝への負担が軽減されることが期待できます。
➀下腿外旋矯正エクササイズ
②ニーアウトスクワット
◆立ち仕事に強い味方!足のアーチを作り、重心バランスを整えるセンターラインインソールも愛用!
膝の痛みも落ち着き、再発予防のために足のアーチを正しい状態に安定させる、整体院東葉コンディショニングオリジナルのセンターラインインソールを、Iさんに使用してもらいました。
Iさんは、特に立ち仕事をしている時に、何か膝への負担を軽減させる良い方法は無いかと以前から悩んでいたそうですが、このセンターラインインソールを使用してから、立ち仕事による足の疲労感が軽減したとのことです。
足の痛みで悩んでいる方にオススメ!センターラインインソールはこちら
膝が痛くてなんとかしたい、何をしていても常に膝に違和感があるなどの症状でお困りの方は、お気軽にご相談ください。


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無意識から来ているものなので、自分で知ろうと思っても拾えるものでもありません。
しかし、今回の予知を調べていた時に、速攻で見つかったのですよ。
ここ一年間くらいによく起こっている事なのですが、改めて思いました。今日はそのことを記事にして見ます。
以前は知りたいと思って調べても、見つからなくてイライラしたり、時間がかかってようやく少しの情報が出たり、あるいは何年もかかってわかったりしていたのですが
ここ一年位から、調べたらすぐに見つかると言う現象が起こるようになり
ホップステップジャンプ!と言う3ステップで軽く見つかることが多発するようになったのです。
ふっと気になって、調べたらすぐに出てくるみたいな。
しかもかなりマニアックな内容なので、普通なら見つからない情報もサクッと出てくるのです。これはどういう現象なのだろうかと思案中です。
知りたいことの答えをパッと引っ張ってこれる状態。その時にひらめきが伴っており、ピーンとくるのです。
電光石火という表現が一番ふさわしいかもしれませんね。
だから情報は与えられる気がするのです。外からやってくると思います。
少し前に埴輪のことを調べており、埴輪の起源について大発見をしたのですが。
類似情報が出ていました。
発見! ユダヤ人埴輪の謎を解く | 田中英道 |本 | 通販 | Amazon
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筆者が調べていたことを裏付ける内容であります。会員さんたちは知っていると思います。
ユダヤ人にそっくりの埴輪が関東にあるそうですが、これはもっと深い情報が潜んでいるのです。まだ調べ中ですが、再び驚くべき情報を得ています。歴史がひっくり返るびっくり情報なんです。
その関連で調べていたのですが、ある時代に不思議な人物の記述があるのです。宙船とか小さい人とか出てくるんですよね(笑)
そうすると、全部が繋がってくるのですよ。
だから宇宙情報というのは、考古学的にも、歴史学的にも、現代的にも、そして過去も未来もすべてが綺麗につながります。
これがわからないうちはすべてが断片的な情報にすぎません。だから部分的にしか見えておらず、過去も未来も人間にはわからないのです。
矛盾がないけれども、一部しか見えていないと意味がわからないし、人間の考えたことであれば矛盾だらけとなります。
なんで筆者がこんなことを今調べているのか?
それはおそらくですが、祖先もその時代に似たような世界に足を突っ込んでいた可能性があります。血筋を追うとわかってくることもある。だから全部つながっているんですよね。
まぁまだここは断片的なので未確定なので話せない内容なのですが、あまりにもびっくりしたものだから、ちょっと備忘録として書いておこうと思います。
余談ですが、少し前の即位の儀式があり、大勢の外国人たちもやって来ましたが。
あの日ニュースを見ていて気になったことが2つほどあって、それを調べて見てびっくりしたのですよ。
みんなイケメンの王族とか、阿部ご婦人の洋服とか、どうでもいいことばかり見ているみたいですけどね(笑)
筆者はとんでもないものを見つけてしまい、それを調べてまたわかったことがあるのです。
だから現実は人によって見方が変わってくるように思います。
どこを見ているかによって、意識は変わるし、ひらめきもいたるところに潜んでいるのだろうと思います。
あ、あと首里城の火災ですが、筆者はニュースを見た瞬間に思ったことがあって、事実はその時思った通りの状況を示しています。
ここ最近色んなニュースが出ていますけど、結構重要な内容もあるんですよね。
最近、マーブルレプトンと出会ってよかったというコメントをいただくことが増えていますが、筆者もコリンさんと出会っていなかったら、つながりが築けなかったら、このご時世に対して不安を抱えて生きていただろうなと思います。
ですが本当に良かったと思えるのは、まだまだこれからなんですね(笑)
宇宙世界は今日も平和です
マーブルレプトン(地球の友よ)
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コンタクトマンのミツシュウラです   昨日のライブ配信の感想を多くの方達にいただきました!           声を聞けて良かったという感想が多く、やって本当に良かったと思いました。   結構悩んだんですけれども、ライブ配信をやると決め...
ソーラン節の生歌を聴いて感動した
コンタクトマンのミツシュウラです   本日は、グッズを作成した後、久しぶりの快晴だったので、外出しました。   ところで、本日フラっと行った場所なんですけども、数週間前から何度も頭の中に見えた場所だったので、おそらく未来予知してたんですよ...
前回の記事の続きです   ふと思ったことを書いてみます。   人って、運命がそれぞれ違っています。   筆者はそれについて子供の頃から自覚をしており、人と自分を比べることはありませんでした。自分の運命は最初から人と違っていたからです。  ...
コミュニティ形成に大事なもの
コンタクトマンのミツシュウラです   宇宙の仕事を始めて、早いもので今年で5年目です   ようやく安定してきたのでありんす。     安定したと思える理由について、書きたいと思います     ***     わかりやすく、例を使って説明し...


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一口食べてみるとほんわりやわらか。桜風味のホイップクリームを頬張れば思わず笑みがこぼれます。少し塩っぽい桜の花びらと桜の葉っぱ、能登大納言あずき、牛皮とホイップと苺、チョコレートで形作られた桜の花弁、そして桜アイス。盛りだくさんのお味が楽しめました。
パンケーキという形で表現されたパティシエさんの愛を感じる一皿です。お腹がパンパンになるのかと思いきや、案外ペロリと食べてしまいました。※注私は普通女子より若干食いしん坊です。
ストロベリーブレンドティはほのかにストロベリーが香るすっきりとしたお紅茶でした。桜のパンケーキとも相性バッチリで美味しかったです♪
お店の雰囲気も落ち着いた純和風で、そこかしこにデザイナーさんのセンスが光ります。どこか懐かしいような、それでいて洗礼された雰囲気にまた来たい!と素直に思いました。
また焼き物好きの私にとっては素敵な食器類や、MEGUMIさんセレクトのアンティーク九谷焼や箸置きなど、見るのも楽しい小物がたくさんでした。特にお手洗いのシンクの焼き物が美しくて、、、。次回行った際はお写真を撮ってまいります(笑)。
能登大納言あずきのパンケーキ
2017年G.W.に再訪いたしました
前回は私一人で伺ったのですが、この日は座長と一緒にパンケーキを食べに行きました。ゴールデンウィークで混雑していたようですが、タイミング良く待たずにお店に入れました!
頼んだのは能登大納言あずきのパンケーキ 抹茶アイス添えに、バニラアイスとホイップをそれぞれ+100円でトッピングしました!とってもゴージャスな見た目になっております♪
能登大納言小豆は奥能登で丁寧に栽培、収穫された高品質の大納言小豆です。こちらの大納言を多聞のパティシエさんが丁寧に煮て、あんこを作ったとのこと。ほどよい甘さの中にしょっぱさもあり、パンケーキと、抹茶アイスとのコンビネーションが抜群です♪二人でシェアするとペロリとなくなりました( ˘w˘ )
もう一品はチーズケーキです。多聞特製のブルーベリーソースとホイップが添えられています。こちらは昔ながらの懐かしい一品。みんなが美味しいと思うお味の黄金比のレシピでしょう。自家製ブルーベリーがまた美味しくてすぐに食べきってしまいました(笑)
2019年3月に再訪いたしました
金沢の冬は毎日曇りや雨、雪なのですが、3月に入ってとても良い天気になることが増えてきました。小さかった我が家の赤ちゃんももう6か月になるので、どんどんお散歩に出掛けたいと思います。この日はちょこっと茶屋街まで足をのばしてきました。
久々にお邪魔したら、新しいメニューが加わっていました。サービスの加賀棒茶で一息。今回はまだ食べた事がないプチパフェをオーダーしました。
数分でプチパフェが運ばれてきました。この日は平日の午後でしたが、さすがの人気店!一階は満員でしたが回転率は良いです。上からみると、チーズケーキとバナナ、イチゴ、生クリームとブルーベリーとチョコアイスですが、中にもバニラアイスが入っていました。
こちらのアイスは乳酸菌入りの低糖質のアイスだそう。ヘルシー志向は嬉しいですね。生クリームの上には金箔がパラりとかかっています。プチパフェですが、食べ応えはしっかりありましたよ!
こちらの姫だるまさんはお会計の際にレジに持っていくもので伝票代わりなんです。可愛いですね~。久しぶりの多聞さん。美味しくて癒されました。また伺います♪
ひがし茶屋街にあるパンケーキ屋さんは、カフェ多聞さんとフラッフィーさんの2店舗のみです。どちらのお店も非常に人気店で、土日は行列が間違いなくできています。平日の午前中と平日の夕方は比較的入りやすい・・・かもしれません。
遠方の方だと平日は難しいと思いますので、時間にゆとりを持って訪問するのが良いと思います。
おなか満腹、こころ満腹。ごちそうさまでした。
Cafe たもんの店舗情報
Cafe たもんさんの住所・アクセス方法などはこちらです。
石川県金沢市東山1丁目27−7
https://cafetamon.jp/
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こんにちは、みたファミリーです。
夫の「座長」と妻の「MOKO」の2人でブログを書いています。
いしかわ観光特使としても活動しております。
2016年末に、東京から金沢市内に夫婦で移住してきました。元々生まれ育った町ではあったのですが、10年以上離れている間に北陸新幹線もできるなどして、金沢も様相を大きく変えました。
その一方で、古い景観をそのまま残している町並みにとても風情を感じています。
2018年に待望の第一子が生まれ、2021年に第二子が生まれました。
4人で金沢を100倍楽しんで、県民の方や観光客の方に金沢をもっと知っていただけるようなブログを運営していきたいです。


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As the summer comes to an end and we prepare to welcome the change of seasons with our Autumn Ohigan Equinox Service, we turn our minds to the working of great compassion as we consider the causes and conditions that have sustained our lives up to this point and look to the light of wisdom to clarify our path forward to a life of peace and bliss.
Over this past summer, my family and I had a chance to visit my grandmother at the assisted living in Iowa where she is now living.  She was alert and energetic during our visit and kindly shared stories that I had never heard before of her life growing up as a city girl in Kansas City, Missouri, and then adjusting to life on a farm in rural Iowa after she married my grandfather.
My grandmother never imagined that she would wind up being a farmer’s wife.  My grandfather had moved to Kansas City to attend aircraft maintenance school and was working as a mechanic for Trans World Airlines when they met.  My grandfather was the only son in the family, and his sisters weren’t married yet, so it was up to him to take over the farm that had been in his mother’s side of the family since they settled in Iowa from Norway at the turn of the twentieth century.
My grandmother shared that life on the farm was not easy compared to life in the city.  When they first arrived on the farm, my grandmother was so busy helping with chores that she was working outside more than in the house.  As they settled in, it was up to my grandmother to feed all the helpers who worked on the farm.  She had to keep expanding the gardens to grow enough vegetables to feed all the workers.  At one point, she was even planting vegetables on the edge of the farm field.  Everyone who came in from the fields and the barns was hungry, so just a few dishes at the end of the table would not be sufficient.  She had to have additional items prepared out on the porch.
My mother is the oldest of seven, with three younger brothers followed by three younger sisters, so parenting was also an important responsibility for my grandmother.  She shared how the children were given livestock to raise on their own, which they could then sell for their spending money.  The family bedrooms were upstairs in the old farmhouse.  A single walkway passed from the bathroom on one end of the house, through the children’s bedrooms, to my grandparent’s bedroom at the other end.  As children, my uncles would occasionally keep the family up making noise when they were supposed to be asleep.  The following morning my grandparents would not feel bad about the noise they made before dawn as they were getting ready to go out for the morning chores.
Listening to my grandmother’s stories, I felt a deep sense of gratitude for the dedication and perseverance that she offered with an open heart, so that I am able to live this life today.
My grandmother cared for many people over the years.  In recent years, my mother and her siblings are taking an increasingly active role in providing for my grandmother’s needs.  In the midst of constant change and unexpected turns, the care we give to others and the care that we receive is where the deep and abiding meaning of our lives is to be found.
Were it not for the efforts and dedication of my grandmother to raise my mother and care for the family, my life today would not be possible.  Likewise, were it not for the compassionate vow of Amida Buddha, how would it be possible for me to awaken to the life of peace and bliss?  As Shinran writes:
Were it not for the ship of Amida’s Vow,
How could I cross the ocean of painful existence?
(Collected Works of Shinran, 422)
We invite you to join us for our Spring Ohigan Service on Sunday, March 27, 2022 at 9:30 a.m.
8:30 a.m. Shoshinge Gyofu Chanting
9:30 a.m. Spring Ohigan Dharma Service
10:30 a.m. 日本語法話 Japanese Language Dharma Message
If you would like to attend the service in person, please email smbt@sanmateobuddhisttemple.org or call (650) 342-2541 to reserve a seat. Full Covid-19 vaccination is required. A maximum of 36 in-person attendees will be allowed, so please contact us at your earliest convenience if you wish to attend.
Please do not come to the temple without registering in advance.
本堂で御参拝する方は事前登録が必要ですので、メールsmbt@sanmateobuddhisttemple.org 、又はお電話(650) 342-2541でご連絡をお願いいたします。本堂でのお参りに参拝ご希望の方は新型コロナウイルスのワクチン接種を完了された方に限り36名まで枠がありますので、お早めにご連絡をお願いいたします。
尚、今まで通り、オンラインや電話を通しての永代経法要参拝も可能です。
You may also join us via Zoom for this Dharma Service. To receive the link, CLICK HERE and sign up for “Live Broadcast of Services”.
Posted in 日本語Tagged Ohigan, 彼岸
Autumn Ohigan (Equinox) Service
Posted on September 10, 2021September 24, 2021
September 19, 2021
Guest Speaker (English)
Rev. Landon Yamaoka
Minister’s Assistant
Palo Alto Buddhist Temple
Rev. Shinri Hara
Under these extraordinary circumstances, we invite you to join us from the safety and comfort of your own home for an online Autumn Ohigan Service via the Zoom Meeting internet program on Sunday, September 21, 2021 at 9:30 a.m.  Please do not come to the temple in person.
8:30 a.m. Shoshinge Gyofu Chanting
9:00 a.m. Morning Exercise Program
9:30 a.m. Autumn Ohigan Dharma Service with English Language Message by Rev. Landon Yamaoka
10:30 a.m. 日本語法話 原真理先生 Japanese Language Dharma Message by Rev. Shinri Hara
To join us for this online Autumn Ohigan Service, CLICK HERE to sign up for “Live Broadcast of Services”.
現在感染が拡大している新型コロナウイルス感染を防ぐため、サンマテオ仏教会本堂内に集まることはできませんが、オンラインや電話を通して秋季彼岸会を行います。
そこで、2020年9月21日の9時30分から初盆法要をインターネットと電話でライブ中継をする予定です。自宅からご参拝されたい方は次の手順でご参加下さい。
ご参拝したい方はここにクリックして、”Live Broadcast of Services”に登録してください。
Posted in Dharma School, 日本語Tagged Ohigan, Rev. Landon Yamaoka, Rev. Shinri Hara 原真理先生, 彼岸
Spring Ohigan (Equinox) Service
Posted on March 11, 2021March 21, 2021
March 21, 2021
Guest Speaker
Rev. CJ Dunford
Buddhist Temple of Marin
Check out Rev. Dunfords’s messages on the Buddhist Temple of Marin YouTube Channel
Toronto Buddhist Church
Under these extraordinary circumstances, we invite you to join us from the safety and comfort of your own home for an online Spring Ohigan Service via the Zoom Meeting internet program on Sunday, March 21, 2021 at 9:30 a.m.
8:30 a.m. Shoshinge Gyofu Chanting
9:00 a.m. Taiso Morning Exercise with instructor Juliet Bost
9:30 a.m. Spring Ohigan Dharma Service with English Language Message by Rev. CJ Dunford
10:30 a.m. 日本語法話 大内祐真先生 Japanese Language Dharma Message by Rev. Yoshimichi Ouchi
To join us for this online Spring Ohigan Service, CLICK HERE to sign up for “Live Broadcast of Services”.
現在感染が拡大している新型コロナウイルス感染を防ぐため、サンマテオ仏教会本堂内に集まることはできませんが、オンラインや電話を通して春季彼岸会を行います。
そこで、2021年3月21日の9時30分から春季彼岸会をインターネットと電話でライブ中継をする予定です。自宅からご参拝されたい方は次の手順でご参加下さい。
ご参拝したい方はここにクリックして、”Live Broadcast of Services”に登録してください。
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Autumn Ohigan (Equinox) Service
Posted on August 7, 2020September 22, 2020
September 20, 2020
Guest Speaker (English)
Rev. Diana Thompson
Tri-State Denver Buddhist Temple
Check out Rev. Thompson’s messages on the Tri-State Denver Buddhist Temple Website
恵光寺(ワシントンDC)
Ekōji Buddhist Temple
Under these extraordinary circumstances, we invite you to join us from the safety and comfort of your own home for an online Autumn Ohigan Service via the Zoom Meeting internet program on Sunday, September 20, 2020 at 9:30 a.m. during which we will remember our loved ones who have crossed over to the Other Shore.  Please do not come to the temple in person.
8:30 a.m. Shoshinge Gyofu Chanting
9:00 a.m. Taiso Morning Exercise with instructor Juliet Bost
9:30 a.m. Autumn Ohigan Dharma Service with English Language Message by Rev. Diana Thompson
10:30 a.m. 日本語法話 林斉昭先生 Japanese Language Dharma Message by Rev. Nari Hayashi
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現在感染が拡大している新型コロナウイルス感染を防ぐため、サンマテオ仏教会本堂内に集まることはできませんが、オンラインや電話を通して秋季彼岸会を行います。
そこで、2020年9月20日の9時30分から初盆法要をインターネットと電話でライブ中継をする予定です。自宅からご参拝されたい方は次の手順でご参加下さい。
ご参拝したい方はここにクリックして、”Live Broadcast of Services”に登録してください。
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San Mateo, CA 94401
(650) 342-2541
smbt@sanmateobuddhisttemple.org
Dharma School and English Sunday Services: 9:30 AM
Coffee and social hour for adults: 10:15 - 11:00 AM


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VUIは音声認識機能を使用したインターフェースのことで、今や私たちの生活のあらゆるところに溶け込んでいます。
今まではマウスやキーボードを使って入力するCUIと呼ばれる入力方法が主でしたが、VUIの登場により今はスマホなどに話しかければ操作ができるようになりました。
スマホやタブレット端末では、私たちの手を使って直接端末や画面を触ることで操作をします。これはNUI(Natural User Interface)と呼ばれ、普段行っている動作を使って機器を操作させるインターフェースを指しています。
VUIもNUIの一種で、より日常的な動作で製品を自然に使用できるようにするものです。
2. VUIが使われている製品
すでに身近なものとなっているVUIですが、実際にVUIが使われている製品を見てみましょう。
2-1. 音声アシスタント
私たちの身近な例で言えば、AppleのSiri、Googleアシスタント、Amazonのスマートスピーカーのアレクサが最も想像しやすいVUIではないでしょうか?スマホを持っている人なら、大体の人は一度はボイス入力機能でアシスタントを使ったことがあると思います。
AmazonスマートスピーカーやGoogleホームでは、調べ物をしたい時、音楽を聴きたい時などに機器に呼びかけると、搭載されているアシスタントがその命令を実行してくれます。
スマートホームといった、家の設備と連動している場合は電気を付けたりという時にもとても便利ですね。
2-2. スマート冷蔵庫
VUIがIoTと一緒に話題になったこともあり、家電に組み込まれていることも多くあります。
例えば、LGが発売しているSmartInstaViewは音声アシスタント機能を内蔵しており、様々な操作が音声を使って行えるようになっています。
SmartInstaViewではAmazonを使った食材の注文も冷蔵庫に話しかけるだけでできますし、レシピの検索までしてくれます。
料理中は料理で手が塞がっているので、なかなか手を使った機器操作が難しいですが、音声アシスタント機能があればいちいち手を止める必要がないので非常に便利ですね。
参考:https://techable.jp/archives/51771
カーナビもVUIが生かされる分野です。運転中は手が離せないものですが、ドライブの道順を調べたり、今から行こうとしている天気を調べたり、また音楽をかけたりといったことをしたくなるものです。しかし、スマホを見ながらの運転は非常に危険ですし禁止されていますよね。
LINEがトヨタと連携して出したカーナビアプリではそれが可能となっており、ドライブ中でもスマホの画面を見ずに色々な操作ができるので安全にも繋がるものとなっています。
AIアシスタント「Clova」の技術を使っており、今はアプリでの使用ですが、近いうちに実際の車にも搭載されるようになるでしょう。
https://geo-news.jp/archives/319
3. VUIのメリットは?
VUIによってもたらされたメリットは多くあります。
代表的な3つをご紹介します。
3-1. 面倒な操作が不要
音声アシスタントを思い浮かべてもらえれば想像しやすいですが、VUIは圧倒的に操作数の削減に寄与します。
例えば料理のレシピを調べたい場合、今までなら、もしその時に何か作業していて手が汚れていたらまず手を洗って拭いてから、スマホでネットを開き、「○○ レシピ」と検索窓に打って検索。適当な結果を選んでページを開く、というのが普通のフローでした。
それが、VUIになれば手を止めて手を洗ったりする必要もなく「○○のレシピ調べて」と言えば、アシスタントが教えてくれます。
面倒な操作が一切いらなくなり、よりいっそう利便性が増しました。
3-2. インターネットを使える人が増える
今までのスマホなどでは、手を絶対に使わないといけない、もちろん字も読めないと使えないものでした。しかしVUIの普及により、障害などで手が不自由な人、または字は読めないが音声なら大丈夫という人がVUIを通してインターネットを使えるようになりました。
また、話しかけるだけ、というのはキーボード入力などの手間が不必要なので製品を使う学習コストが低いとも言えます。
例えばどうしてもキーボード入力が覚えられないという人も、いつものように話しかけるだけで操作できるのであれば使えるはずです。
本などの読み上げ機能なども充実してきており、より多くの人がインターネットを通じて娯楽を楽しめるようになるでしょう。
3-3. 自然に製品を使ってもらえる
VUIの製品は家などにおかれることが多く、より日常生活と密接なものになっています。
その製品の性質上、外でずっと喋りながら機械を操作したいという人は少ないので、必然的にVUIが使われているのは家の中や車で使われるような製品が多くなりますが、そのためより日常に溶け込むものになっています。
また、ソフトバンクのPepperくんや、時たまショッピングモールや空港で見る案内ロボットもVUIで操作することが可能なことが多く、様々な人が話かけている姿を見られます。これが「キーボードで入力してください」だと入力の手間が多く少し躊躇ってしまいますが、音声だからこそ気軽に話かけて使えるのかもしれませんね。
4. VUIのデメリットは?
音声を使うからこそのデメリットももちろんあります。
4-1. 操作を他の人に聞かれてしまう
外や壁の薄い家に住んでいる場合、VUIを使って操作しようとした音声が他の人の耳に届いてしまうことも少なくありません。
特に何か調べ物をする時などは外で声を出して検索するのは少し憚ることもあるでしょう。
電車の中など公共の場では使いづらいので、TPOに合わせて使っていく必要があります。
4-2. 精度が低いと聞き取ってもらえない
やはり人間の言葉を機械が完全に理解するというのは難しい部分もあり、話かけても間違った単語で認識されたりとVUI側でうまく内容をキャッチしてもらえない時は、何度も聞かれ直したりします。実際、私もたまに音声でメッセージ送信や検索を試みますが、あまり聞き取ってもらえないこともあり歯痒いです。
日々いろんな人が使うことでデータが溜まり、より改善していくと分かっていても、なかなか分かってもらえない時はイライラしてしまうものですね。
5. VUIを開発するにはどのような技術が必要なの?
VUIに使われている技術は、簡単にいうと大きく3つのフェーズに分けられます。
スマートスピーカーなどに対して話した言葉を認識する必要があります。どのような言語なのか、どのような声色でどんな音が発せられたのかを捉えます。
5-2. AIを使用した解析・分析ロジック
捉えた音声をAIで解析し、分析します。ユーザーがどんなことを聞いているのかをデータを元に分析して処理し、結果を返します。
5-3. テキスト変換
処理した結果をテキストにし、それをまた音声にして返します。こうして、ユーザーは結果を音声で聞くことができるのです。
AmazonのAlexaなどは開発のためのパッケージが提供されているので、興味のある方は触ってみると良いでしょう。
https://developer.amazon.com/en-US/alexa
VUIでは、人間の声・話という曖昧なものが相手になるので、よく言えば柔軟、違う言い方をすれば「それっぽいもの」を作ることになるそうです。
オフショア開発ではVUIをメインで扱っている会社は少ない印象ですが、webエンジニアの基礎があれば比較的開発はやりやすいと言われており、これからベトナムなどのオフショア開発でもVUIの開発をできる人は多くなっていくでしょう。
どんどん私たちの生活に溶け込んでいるVUIですが、知れば知るほどそのメリットを感じます。
VUIデザインは開発時に欠かせないものとなっていく可能性が高いため、キャッチアップしていきましょう。
https://type.jp/et/feature/12303
https://dev.classmethod.jp/articles/history-and-future-of-vui/
7. VUIのPoCをしませんか?AI開発ならバイタリフィへ
また、対応する当社のAIチームは、AIコンペKaggleで2749チーム中10位!
Kaggle Masterの称号を持つAIエンジニアチームが、責任を持って対応致します!
まずは気軽に開発のご相談をいただければ幸いです!
▼ オフショア開発で相性の良い案件とは
オフショア開発で相性の良い案件とは
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お電話は03-5428-6346
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text:
ゲームするならある程度関係、会話が成立したうえでにしましょう。
合コンでモテるためには会話のきっかけを作る者であれ!
合コンでモテるためには下座に座れ!
会話のきっかけをつくるキーマンになりたければ、必然的に座る位置も決まってきます。
それはもちろん一番の下座、店員さんが顔を出した時に一番近くで顔を見られる位置、そこに座るのです。
これは例えばドリンクがきた時には、誰が何を注文していたかを覚えていて、渡してあげられる気遣いを徹底できる位置でもあります。
もちろんフードが来た時も、会話の中で誰が何をどういう流れで注文していたのかを把握しておき、その品が来たらすぐにその人の真前に出して、、
「○○さん!お待ちかねの唐揚げですよ!」
“いや、みんなでと思って..照笑”
みたいな一絡みをちまちま入れることも可能になります。
もちろん、そのとき付け合わせのパセリなんかがあったら
「はいお前はコレ(パセリ)」
『いや、オレも唐揚げくれや!笑』
「それは○○さんに聞いて..」
『○○さん、もらってもいい?』
“えー、どうしよーかなー”
みたいな全体を巻き込んでいく流れも作るようにしましょう。
そういうことをしていると、見てくれている人はいるもので、というかみんなが見てくれてるもんなんですが、その会での評価は絶大なものになります。
なので、絶対に下座着席を心がけましょう!
オセロでいうと角とった感じの強さになりますので意識してください。
合コンでのきっかけの気遣いは注文選びから
合コン成功マインドセット
コミュニケーションの発端を気遣いにすると、すごく楽、スムーズにやりとりができます。
合コン、もう言い換えますけども、合コンととらえず飲み会、描いて字の如く、飲みの会と捉えましょう…まずは。
その飲み会が盛り上がることを、合コン成功と捉えることにしましょう。
その中で、その会の成功の中で自分がどれだけ活躍できるか…三國無双で言うと、勝戦の中で自分がどれだけ功をあげられるか。
会の成功が、盛り上がりが前提ということを念頭に置きましょう。
会が楽しかったなら、もう一度同じ会を同じメンバーでしたらまた集まってくれますし…もしその会で盛り上がってない場所があれば全体が盛り下がってしまいますからね。
とにかく全体を見ることが大事です…
合コンでは、まず席が近い人から仲間にする
合コンではってことないですけどね、もし意中の人が自分ね席から離れていたとしてもやることは一緒…
自分の席に近い人から仲良くなっていきましょう。
その手段として有効なのが「何頼むーーー?」です。
飲み物でも食べ物でも、サービス精神を武器に親密度を上げていきましょう。
「お、いいねぇ。じゃあおれもそうしよー」
みたいな、コーンな普通なことでいいです、でもやりとりをしましょう。
で、「じゃあおれもそうしよー」ってのは一つポイントで、あなたがそうしたから私もそうしますっていうてるわけですから、心理的な距離は縮まります。
そして前半は注文タイムになるわけですから、同様のやり取りを繰り返すことになります…
嘘をつく必要はないですが、基本は否定してくさすよりも、同調して共感していく方がいいですね…
「たべものなんかすきなものある??」
「あ、じゃあおれ、軟骨の唐揚げ」
「どこで食べてもそんな変わらんけど頼んでしまうよねー」
「はいじゃあ、次選んで」
という具合に進めます。
最初に聞いてあげて、でも決めかねてしまうならスッと自分が決める..そして次は相手に決めさせるってことでキャッチボールが成立します。
これで無理な人もいますけど、それを言い出したらキリがないので、今回はそんな感じで。
上記のやりとりをしてれば仲良くなれます..ある程度の空気感ができたらそれを伝染させていきましょう..
全体の空気が固まってしまう前にどんどん伝播させたいですから、“最初の注文のコーナー”農地に伝播させましょう。
もちろん次はその次に近い子へ
会全体が盛り上がることが大前提ですから、当たり前ながら仲間外れは作りませんし、作ってないと思っていても相手がそう思ったらそれは失敗です。
ですから、近いから話しかけてるんだよという、順番を感じさせる流れでじわじわ攻めていきます。(もちろん全体が早くも一体になっていれば、気にする必要はないです)
近くの女の子、もしくは男に「そっちはなに注文するか決めた?」という具合の絡みをしていく..
ここで、男女2人組が自然と出来上がっていくことになります。(もちろんお目当てじゃないかもしれませんが、男と女がバラバラに会話するっていう状況は最低限打破しておかないとダメですから、それをクリアできることになりますね。)
( )でくくりましたが超重要!!!
そうして絡みを伝染伝染させていって、会を一体にする…注文する….そっから自己紹介でいいです。
むしろ、絵画その形で盛り上がっていったら名前は基本必要ないです。
でも、どこかのタイミングで「えーっと、名前聞いてもいい?」ってなる会話の流れが出てきます。
この自然な流れで聞くのがベスト!
“自己紹介を最初に”はビジネスシーンではないですから、マストではないのです!!
とまあ、長々とお付き合いいただきありがとうございました。
そんな感じで合コン、いや飲み会のいいスタートを切っていけばどの会も盛り上がりやすいと思います。
誰か1人にでも参考になれば幸いです!
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携帯販売大手3社が通信料一部無償化したそれぞれの詳細を解説 | 資金調達のすべて | プロが明かす最新の資金繰り方法!
予め決めているギガ数を超えた場合、追加の金額で追容量を購入する方も多いのではないでしょうか。
この追加分が、一定の容量まで無償化されることとなっています。
この支援には、活動自粛が余儀なくされSNSでの通信料超過や制限がかかり、通信速度でストレスが溜まらないようにするという意図もあるのではないでしょうか。
支援は学生だけではない
実は、大きく支援されているのは25歳未満の学生だと取り上げられていますが、新型コロナウイルスの支援は学生だけではありません。
小学生から大学生までは、オンライン授業で必要な通信容量を十分に確保できるように通信容量の無償化をおこなっていますよね。
ですが、25歳以上の方も会社の休業などで収入が減少した場合スマホ料金の支払いが困難になっている人も急増しています。
その方たちのために、支払期限の延長という形で支援を行っています。
大手3社では、2月末以降の支払い料金を5月末まで延長しています。
その他にワイモバイルやUQモバイルなども、それぞれ新型コロナウイルスが拡大した期間の請求期限を延長しているので、支払いが厳しい人は申請しましょう。
3社それぞれの無償化の内容
それでは、au・docomo・softbank3社それぞれの無償化の無いようについて順番にご紹介します。
各社の支援にあまり差はありませんが、多少異なる点がありますのでしっかりと見ておきましょう。
対象者:2020年4月時点で年齢が25歳未満の方
支援内容:月間データ超過後にチャージされた利用分のうち50GBまでの利用料およびテザリング料の無償化
期間:2020年4月1日から6月30日まで
対象料金プラン:データMAX5G、ピタットプラン5G、各auデータMAXプラン、ピタットプラン4GLTE、カケホプラン、シンプルプラン、各ピタットプラン、各フラットプラン、各データ定額プラン、LTEフラット、ジュニアスマートフォンプラン、シニアプラン、各タブレットプラン
契約種別:5G、FOMA、Xi
対象者:2020年4月の時点で年齢が25歳未満の方
支援内容:スピードモード、1GB追加オプションに申し込みした際50GBまで上限を無償化(通常1GBあたり1000円)
期間: 2020年4月1日から6月30日まで
対象料金プラン:5Gライト、各ギガホ、各ギガライト、各カケホーダイプラン、各データプラン、シンプルプラン
・適用期間が終了した場合
・対象料金プラン以外の変更があった場合
・電話番号保管の申し込みをした場合
・契約者または利用者の名義が適用外となった場合
・契約回線を解約した場合
対象者:2020年4月1日の時点で年齢が25歳以下の方
支援内容:追加分のデータチャージ料50GBまで無償化、テザリング追加申し込み無料
対応キャリア:softbank、ワイモバイル:
その他の携帯会社が行っている通信料サポート
大手3社以外でも、格安スマホなどを利用している方も近年では急増しています。
格安でもやはり支払いが厳しくなっている人もいるため、その他の携帯会社の通信料サポートもご紹介します。
UQモバイル:追チャージ量30GBまで無償化
BIGLOBEモバイル:追加チャージ量20GBまで無償化
OCNモバイルONE:追加データ利用料月10GB(合計20GB)
llJmio:追加データ利用量30GBまで無償化
mineo:追加チャージ量10GBまで無償化
LINEモバイル:追加チャージ10GBまで無償化
nuroモバイル:追加データ利用量20GBまで無償化
Nifmo:追加チャージ量:月20GBまで無償化(2か月)
エキサイトモバイル:追加チャージ量10GBまで無償化
y.u mobile:追加チャージ量:最大25GBまで無償化
各社の申請方法も、このプランを申し込むのに便利なのでご紹介しておきます。
まずauの申し込み方法ですが、新型コロナウイルスが収束していないため一番はネットからの申し込みが便利でしょう。
他にも、ネットでの申し込みが出来ない方は電話やauショップでの申し込みも可能です。
docomoの申し込み方法は、不要となります。docomoの場合は、適用年齢と適用条件が満たされていれば自動で無償化されます。
ですが、支払期限の延長に関しては手続きが必要なので注意しましょう。
softbankの申し込み方法は、auと同様でインターネットか電話か店舗での申し込みとなります。
また、支払い期限延長の申し込みのウェブ受付が開始されていますので、この機会に同時に申し込みしておきましょう。
上記で各携帯会社の支援措置をご紹介しましたが、新型コロナウイルスで経済が不安定な中で少なからず携帯会社も影響を受けているでしょう。
大手3社の学生向けの支援は、利用プランのデータ通信量を完全に使い切った後の通信データ容量を無償化にしています。
ですので、au・docomo・softbankではどの会社も大きいデメリットは存在しません。
むしろ、プラスになっている面も多いでしょう。
実際各会社のプランでも、月間通信量を50GBや60GBのプランで契約している学生が多く、これを超えてからの追加容量を無償化にしています。
ですので、あまり多くの人が無償化の容量を申し込むことはないでしょう。
それをふまえて大手3社は政府からの支援要請を受けていますので、売上減少にダメージを負うことがありません。
また、それぞれの会社のプランの1つである従量課金制(使った分だけの通信料金プラン)では。無償化の枠限界まで通信量を使っていることとなります。
なので、普段の通信量よりも多く通信していることとなるため、スマホ会社では収入が上がるためメリットとなります。
格安スマホでも学生向けの支援として、通信料の一部を無償化にしている会社もありますよね。
ですが、この格安スマホの支援も使用者側からすればかなりお得になりますが、業界では少し苦渋することとなっています。
先ほどご説明した大手3社では、プラスの面も出てきますが格安スマホ会社ではデメリットとなります。
格安スマホは直接の通信網があるわけではなく、大手3社の回線を通して通信できるようにしてあります。
他者から回線を借りているため当然通信料の支払いが必要になりますよね。
この支払いには、格安スマホの契約者が払う毎月の通信料と連動しています。
ですので格安スマホ会社の通信容量無償化は、無償化分のデータ通信量を利用者から回収することがないためコストがかかります。
少し前でご説明した支援条件を見ていただければ分かるでしょうが、支援追加容量などが大手3社と比べて低いのはこのコストが大きいためです。
今現在家にWi-Fiをおかない学生にとって、自宅学習ではやはり容量がかかってきます。
この支援に格安スマホと大手3社との差が出ています。
ですので、今後また緊急事態宣言が出された場合どのような措置にするかは、格安スマホ会社のこれからの議題となるでしょう。
今回は、緊急事態宣言が開始されてから延長された5月末までに、携帯各社が行っている支援措置についてご紹介しました。
・大手3社は学生向けに支援している
・支払期限の延長も可能
・格安スマホ会社でも似たような支援措置がある
・申請方法はインターネットか電話が便利
・大手3社にはプラスの面がある
・格安スマホ会社では逆風
それぞれの会社が受けている影響も同時にご紹介していますが、5月中旬でも新型コロナウイルスが減少はしたものの収束はしていません。
今後も自宅学習が続くことを見込んで、今のうちにご自身のスマホ会社に申請をしておくことをおすすめします。
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ローソンのサラダチキンおすすめ人気ランキング23選!栄養成分・値段も解説
ローソンのサラダチキンは種類豊富で飽きずに楽しめることが魅力ですが、どのサラダチキンが美味しいのかいつも悩んでしまう、新商品が気になるけどなかなか手を出せないという方もいますよね。
ここでは、ローソンで販売されている定番からアレンジ商品まで23種類を一挙紹介しますので、ぜひ参考にしてみてください!
ローソン人気サラダチキンランキング1位:サラダチキンスティック てりやき味
「サラダチキンスティック てりやき味」は、甘辛のてりやき味がサラダチキンにベストマッチする不動の人気商品です。
スティックタイプで小ぶりなサラダチキンではあるものの味がしっかり付いているため、食べた後の満足感も高いことからダイエット中には嬉しい商品だと言えます!
カロリーが96キロカロリーと100キロカロリー以下に抑えられているほか、ワンハンドで食べられる手軽さに味のクオリティや栄養成分のバランスが取れていることも魅力ですね。
サラダチキンスティック てりやき味
1食(80g)当り96kcal
ローソン人気サラダチキンランキング2位:サラダチキン ハーブ
「サラダチキン ハーブ」は、シンプルな味付けでハーブの香りが楽しめることが魅力のレギュラーサイズのサラダチキンです。
115gとたっぷりサイズで122キロカロリーの低カロリー商品となっており、シンプルにそのまま食べるほかにサラダや料理にアレンジしても美味しく食べられるでしょう。
210円で値段も抑えられていることから、毎日の食事にも積極的に取り入れやすいおすすめの定番サラダチキンですね。
1袋(115g)当り122kcal
ローソン人気サラダチキンランキング3位:国産サラダチキンスティック トマト&チーズ
「国産サラダチキンスティック トマト&チーズ」はお酒のおつまみにもぴったりのサラダチキンで、148円のリーズナブルな値段で購入できます。
味付けにはBOSCOのオリーブが贅沢に使用されており、チーズのコクとトマトの爽やかさのバランスが整った本格的な味わいが楽しめるでしょう。
朝食の一品として手軽に食べるほかにワインやビールにも良く合うので、プレーン味に飽きたときにぜひ試して欲しいおすすめの一品ですね。
国産サラダチキンスティック トマト&チーズ
1食(60g)当り115kcal
ローソン人気サラダチキンランキング4位:国産サラダチキン レモン
「国産サラダチキン レモン」は、すっきりとしたレモンの風味が楽しめるサラダチキンです。
丸い形状に特徴がありますが、ハムのようにスライスしたりサラダやパスタのアレンジレシピにも利用しやすいことも魅力と言えるでしょう。
レモンの爽やかな味付けにすっきりした後味は、食欲がないときやこってりしたものと一緒に食べる時にもおすすめできます。
国産サラダチキン レモン
ローソン人気サラダチキンランキング5位:炭火焼サラダチキン 柚子こしょう味
「炭火焼サラダチキン 柚子こしょう味」は、炭火焼の香ばしさとピリッと辛い柚子胡椒が癖になると人気のサラダチキンです。
備長炭で焼いた香ばしいサラダチキンが、わずか103キロカロリーかつ糖質0.2gで食べられるため、ダイエット中のおつまみや夕食としてもぴったりですね。
ピリ辛好きの方や定番のプレーン味に飽きてきた方にもおすすめできる、本格派のサラダチキンだと言えるでしょう。
炭火焼サラダチキン 柚子こしょう味
ローソン人気サラダチキンランキング6位:ハイボールに合う サラダチキン香味ネギソース
「ハイボールに合う サラダチキン香味ネギソース」は、スライスして食べやすい大きさにカットされたサラダチキンで、おかずの一品やおつまみにもぴったりの商品です。
にんにくと生姜が効いた甘辛ネギソースがたっぷりと絡み、濃い目の味付けはハイボールだけでなくビールにも良く合います。
食べやすい大きさにカットされていることから、すぐに食べられる手軽さも人気の理由ですね。
ハイボールに合う サラダチキン香味ネギソース
1パック(80g)当り93kcal
ローソン人気サラダチキンランキング7位:国産サラダチキンスティック アヒージョ風味
「国産サラダチキンスティック アヒージョ風味」はガーリックがしっかり効いており、食べごたえにに満足感の高いサラダチキンです。
148円というリーズナブルな値段にワンハンドで食べられる気軽さが魅力で、アヒージョ風味の濃い目の味付けはおつまみやパスタにのほか、サラダにトッピングしても味のアクセントとして楽しめるでしょう。
お酒に合うサラダチキンをお探しの方や、ガーリックがしっかり効いた味付けが好きな方におすすめできます。
国産サラダチキンスティック アヒージョ風味
1食(60g)当り116kcal
ローソン人気サラダチキンランキング8位:サラダチキンスティック バジル
「サラダチキンスティック バジル」は、バジルとオリーブオイルの爽やかな風味が感じられるサラダチキンです。
カロリーは65キロカロリーで糖質は0.4gに抑えられているので、低カロリー・低糖質であることからダイエット中の朝食や昼食としてもぴったりでしょう。
シンプルな味付けがお好みの方や、ハーブの爽やかな香りで後味がすっきりしたサラダチキンが好きな方におすすめできます。
サラダチキンスティック バジル
ローソン人気サラダチキンランキング9位:国産サラダチキン プレーン
「国産サラダチキン プレーン」は128キロカロリーの低カロリーでボリューム感のある定番のサラダチキンです。
しっとりした食感に食べやすく飽きのこないシンプルな味わいが人気の理由となっており、料理などにアレンジしやすいことも魅力的ですね。
味付きのサラダチキンもおすすめですが、プレーン味はどんな料理にも合うことから、ダイエットや筋トレ中には常にストックしておきたい商品と言えるでしょう。
国産サラダチキン プレーン
1食(115g)当り128kcal
ローソン人気サラダチキンランキング10位:国産サラダチキンスティック 明太チーズ
「国産サラダチキンスティック 明太チーズ」は、かねふくの明太子を使用した素材へのこだわりにピリっと辛い味わいが人気のサラダチキンです。
チーズは高カロリーのイメージがありますが、67キロカロリーと低カロリーで糖質は2.7gに抑えられているので、ダイエット中の方でも安心してチーズのコクのある味わいを楽しめるでしょう。
スティックタイプで食べやすいことから、小腹が空いた時や朝食・昼食などどんなシーンでも気軽に食べやすいことも魅力ですね。
国産サラダチキンスティック 明太チーズ
1食(60g)当り67kcal
ローソン人気サラダチキンランキング11位:国産サラダチキンスティック(オリーブ&チーズ)
「国産サラダチキンスティック(オリーブ&チーズ)」は、オリーブの爽やかな風味にチーズの香りとコクがベストマッチしたサラダチキンです。
スティック状のサラダチキンの中には大きめのチーズがゴロゴロと入っているため、チーズ好きの方にはとくにおすすめできます。
サラダのアレンジレシピとして使うのもおすすめで、チキンとチーズの旨みが存分に感じられるイタリアンの前菜のような味わいは、ワインやビールのお供としてもぴったりですね。
国産サラダチキンスティック(オリーブ&チーズ)
1食(60g)当り120kcal
ローソン人気サラダチキンランキング12位:ミニサラダチキン スモーク
「ミニサラダチキン」はミニサイズ食べ切りタイプのサラダチキンで、1包装あたり35gで42キロカロリーとおやつにもちょうどいいサイズ感に特徴があります。
燻製された風味と程よい歯ごたえが魅力で、塩気がしっかり効いているためおつまみにもぴったりだといえるでしょう。
おかずに一品追加したい時はもちろん、ワンハンドで食べられることからおつまみやおやつとしてもおすすめできる本格的なスモークチキンですね。
ミニサラダチキン スモーク
1食(35g)当り42kcal
ローソン人気サラダチキンランキング13位:あさラダチキン チキンスティックミニ ハーブ
「あさラダチキン チキンスティックミニ ハーブ」は朝食としても食べやすいことがコンセプトの、ミニサイズのサラダチキンです。
爽やかなハーブの香りが楽しめて後味もすっきりしているため、パンやコーヒーの朝食メニューとも相性が良いでしょう。
108円のリーズナブルな値段で1食当たり46キロカロリーの低カロリー食べ切りサイズなので、毎日サラダチキンを食べたい方にもおすすめですよ。
あさラダチキン チキンスティックミニ ハーブ
1食(40g)当り46kcal
ローソン人気サラダチキンランキング14位:サラダチキン スモーク
「サラダチキン スモーク」は、210円のリーズナブルな値段でボリューム感のある定番のサラダチキンです。
スモークされていることで旨みがぎゅっと凝縮されており、表面の程よい歯ごたえと中のしっとり柔らかな食感のコントラストが楽しめることも魅力と言えるでしょう。
そのままおつまみとして食べても美味しいですが、アレンジしやすいことからサンドイッチやサラダのトッピングとしてもおすすめですね。
サラダチキン スモーク
ローソン人気サラダチキンランキング15位:国産サラダチキンスティック MCTオイル入り(チーズ)
「国産サラダチキンスティック MCTオイル入り(チーズ)」は、ダイエットに適しているMTCオイルを使用した低カロリー・低糖質のサラダチキンです。
サラダチキンの中にはチーズがしっかり入っており、コクがありますが後味がさっぱりしていて食べやすいことが魅力ですね。
ダイエットや美容効果が期待できるMCTオイルを積極的に摂りたい方におすすめで、朝食や小腹が空いた時にもおすすめの商品だといえるでしょう。
国産サラダチキンスティック MCTオイル入り(チーズ)
1食(60g)当り69kcal
ローソン人気サラダチキンランキング16位:あさラダチキン チキンスティックミニ レモン&ライム
「あさラダチキン チキンスティックミニ レモン&ライム」は、朝食にも食べやすいレモンとライムのすっきりとした後味が魅力のサラダチキンです。
40キロカロリーの圧倒的な低カロリーのため、徹底した食事管理をしている方にも食べやすいでしょう。
飽きのこないシンプルな味わいに108円のリーズナブルな値段なので、毎日手軽に食べられるサラダチキンをお探しの方にもおすすめできますね。
あさラダチキン チキンスティックミニ レモン&ライム
1食(40g)当り40kcal
ローソン人気サラダチキンランキング17位:サラダチキンスティック 梅しそ
「サラダチキンスティック 梅しそ」は、酸味のある梅味としその香りが楽しめるさっぱりタイプのサラダチキンです。
スティックタイプでワンハンドで食べられる手軽さとすっきりした味わいであることから、飽きずに食べられることも魅力ですね。
食欲がないときや、こってりした食事とあわせて食べる時にもおすすめのサラダチキンです。
サラダチキンスティック 梅しそ
1食(80g)当り82kcal
ローソン人気サラダチキンランキング18位:サラダチキンスモーク 切り落とし
「サラダチキンスモーク 切り落とし」は、スモークしたサラダチキンを薄くスライスして食べやすくした商品です。
サラダや食事の付けあわせなどに簡単に利用できることが特徴で、しっとりした食感や程よい塩気が感じられる本格的な味わいが魅力でしょう。
スモークチキンを手軽に食事に取り入れたい方や、食べやすさを重視する方におすすめのサラダチキンですね。
サラダチキンスモーク 切り落とし
1食(60g)当り77kcal
ローソン人気サラダチキンランキング19位:サラダチキン 梅しそ
「サラダチキン 梅しそ」は梅のすっきりとした味わいに、しその風味が相性抜群のサラダチキンです。
ボリューム感や食べごたえもありますが、カロリーは112キロカロリーに抑えられていることから、ダイエット中でも食べやすいことが魅力ですね。
酸味のある梅味が好きな方はもちろん、後味がさっぱりしたサラダチキンがお好みの方におすすめできます。
1食(115g)当り112kcal
ローソン人気サラダチキンランキング20位:サラダチキンスティック スモーク
「サラダチキンスティック スモーク」は、人気のスモークサラダチキンが食べやすくスティックになった商品で、プリッとした食感とスモークの香りが楽しめます。
定番のスモークサラダチキンと同様に、香ばしさをしっかり感じられるので、お酒のおつまみとしてもおすすめです。
サラダチキンのスモーク味は何種類か販売されていますが、食べやすさを重視したい方にとくにおすすめの商品ですね。
サラダチキンスティック スモーク
ローソン人気サラダチキンランキング21位:サラダチキンスティック ブラックペッパー
「サラダチキンスティック ブラックペッパー」は、ブラックペッパーをたっぷり使用したスパイシーな味わいが魅力のサラダチキンです。
カロリーは100キロカロリー以下に抑えられており、ピリッと辛いペッパーの味がアクセントとなっているので、おつまみにもサラダやパスタのトッピングとしてもぴったりですね。
スパイシーな味わいのサラダチキンをお探しの方や、ブラックペッパーの風味が好きな方におすすめできます。
サラダチキンスティック ブラックペッパー
1食(80g)当り91kcal
ローソン人気サラダチキンランキング22位:国産ほぐしサラダチキン プレーン
「国産ほぐしサラダチキン プレーン」は、塩と胡椒のシンプルな味付けと食べやすいサイズ感が特徴のサラダチキンです。
料理にサラダチキンを使うときにほぐしたりカットするのが大変と感じている方にもおすすめで、開封してそのまま料理に利用できることが魅力ですね。
また、そのまま食べてもシンプルな味付けで食べやすいことから、ダイエット中にはストックしておきたいおすすめの商品と言えるでしょう。
国産ほぐしサラダチキン プレーン
ローソン人気サラダチキンランキング23位:サラダチキンスティック ジンジャー
「サラダチキンスティック ジンジャー」はピリッとしたジンジャーの辛味が楽しめることが魅力の、ワンハンドで食べやすいサラダチキンです。
強すぎないジンジャーの風味は生姜が苦手な方でも食べやすく、プレーン味に飽きて少しアクセントのある味わいが欲しい時にもおすすめです。
カロリーが65キロカロリーに抑えられており値段もリーズナブルなことから、新しい味に挑戦したいときにもぴったりのサラダチキンですね。
サラダチキンスティック ジンジャー
1食(60g)当り65kcal
【最新】ファミマのサラダチキン全14種類おすすめ人気ランキング
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ローソンで売ってるサラダチキンは国産?中国産?安全性を徹底解説
ローソンで売ってるサラダチキンは「国産サラダチキン」と商品名に入っているものと入っていないものがあり、国産なのか?中国産なのか?と産地や安全性が気になる方も多いのではないでしょうか?
安心して口にするためにも、ここではローソンのサラダチキンの産地について詳しく解説しますので、国産か中国産かが気になる方はぜひ参考にしてみてくださいね。
ローソンのサラダチキンは過去に中国産の鶏肉を原材料にしていた
ローソンのサラダチキンは以前は中国産の鶏肉がメインでしたが、現在では国産のほかにタイ産や中国産の鶏肉を使用しています。
種類は限られるものの国産のサラダチキンも販売されているので、安心して食べられることが魅力ですね。
ローソンのサラダチキンであれば国産・外国産どちらのタイプもさまざまな味が販売されていることから、鶏肉の産地にこだわる方でも購入しやすいでしょう。
サラダチキンの原材料が気になる方は国産か中国産かチェックするのがおすすめ
ローソンのサラダチキンは鶏肉の産地が分かりやすく表示されているため、国産か中国産かが気になる方は購入前にチェックしましょう。
国産のサラダチキンは商品名に「国産サラダチキン」と表記が入っていて分かりやすいので、店頭でも見つけやすいことが特徴です。
また鶏肉の産地が外国産であっても品質管理が徹底されているため安心安全に食べられますが、「絶対に国産がいい」という方は購入前に確認することをおすすめします。
ローソンのダイエット中におすすめの低カロリーお菓子・おやつ40選
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ローソンで売ってるサラダチキンのおすすめの食べ方3選
そのまま食べても十分美味しいサラダチキンですが、ひと手間加えるだけでもっと美味しく食べやすくなります。
ここでは「そのまま食べる」「温めて食べる」「料理に使う」の3種類の食べ方を紹介しますので、ローソンの種類豊富なサラダチキンを食べ飽きてしまった方は、ぜひ参考にしてくださいね!
サラダチキンのおすすめの食べ方3選
ローソンのサラダチキンの食べ方①:そのまま食べる
まず、一番スタンダードなのがサラダチキンを「そのまま食べる」食べ方です。
ローソンではサラダチキンスティックの種類が豊富で、パッケージを開けたらそのままワンハンドで食べられる手軽さが大きな魅力です。
しっかり味が付いた商品が多いため、手軽に食べたいときや外出先で食べたいときなど、すぐに食べたいという方はそのまま食べられそうなサラダチキンを選ぶと良いでしょう。
ローソンのサラダチキンの食べ方②:温めて食べる
冷たいサラダチキンをそのまま食べることに抵抗がある方もいますよね。
ローソンのサラダチキンは温めて食べるとしっとり食感がアップして、塩気がマイルドに感じられるためさらに食べやすくなりますよ。
サラダチキンに含まれる栄養成分はあたためても失われないので、安心して食べられるでしょう。
ローソンのサラダチキンの食べ方③:料理に使う
そのまま食べても美味しいローソンのサラダチキンですが、料理のアレンジとして使う方法もおすすめです。
サラダチキンのアレンジレシピは数多く紹介されていますが、凝った料理だけでなくサラダに乗せるなど手軽な料理方法もあります。
とくにプレーンのサラダチキンはシンプルな塩味なので料理にも使いやすく、普段の料理にちょっとボリュームを出したい時にも重宝するでしょう。
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ローソンのサラダチキンのアレンジレシピ3選を紹介!
ローソンのサラダチキンレシピはアレンジが自由自在で、美味しいレシピがたくさん紹介されているため、どのアレンジレシピに挑戦しようかと迷ってしまう方も多いのではないでしょうか?
今回は、その中でも手軽にできるおすすめのアレンジレシピ3品をご紹介します。
サラダチキンのレシピがマンネリ化してきた方や、新しいレシピをお探しの方はぜひ挑戦してみてくださいね。
サラダチキンのアレンジレシピ3選
サラダチキンのレモンマリネ
ほうれん草とトマトの豆腐グラタン
ローソンのサラダチキンのアレンジレシピ①:サラダチキンのレモンマリネ
「サラダチキンのレモンマリネ」は、ガスやレンジを使わずにすぐできるサラダチキンの簡単アレンジ料理です。
そのまま食べても美味しいですが、乾燥ハーブ類やそのほかお好みの野菜とあわせてサンドイッチにして食べると、朝食や昼食にぴったりの栄養バランスも整ったメニューになります。
爽やかなレモンの酸味で食欲のない時でも食べやすいおすすめレシピですね。
材料:サラダチキンのレモンマリネ(2人分)
蒸し鶏(サラダチキン) 1/2枚分
鶏肉の蒸し汁 大さじ1(なくてもよい)
オリーブオイル 大さじ1
粗びきブラックペッパーと塩 少々
乾燥パセリ&乾燥ディル(なくてもOK)
サラダほうれん草 適量
作り方:サラダチキンのレモンマリネ
サラダチキンを手やフォークでほぐし、オリーブオイル、スライス玉ねぎと和える
レモン汁・塩ブラックペッパーで味付けして、乾燥パセリや乾燥ディルなどのお好みのハーブや、人参、レタスなどの野菜類を加える
ローソンのサラダチキンのアレンジレシピ②:坦々風春雨サラダ
「坦々風春雨サラダ」は、低カロリーかつピリ辛で本格的な味を楽しめるダイエットにもおすすめのメニューです。
出来上がったら冷蔵庫で冷やしておくと味が馴染んでより一層美味しく食べられるでしょう。
常備菜としてストックしておくのにもおすすめなので、サラダチキンをよく食べる方は知っておきたい本格派のレシピですね。
材料:坦々風春雨サラダ(3~4人分)
春雨 60g(乾燥状態)
サラダチキン 100g
★ソース材料(3~4人分)
めんつゆ(3倍濃縮を使用) 大さじ2
ごまドレッシング(ノンオイル使用) 大さじ3
鶏がらスープのもと 小さじ1
コチュジャン 小さじ2
おろししょうが チューブ3cmほど
作り方:坦々風春雨サラダ
にんじんときゅうりを細切りする
細切りしたにんじんと春雨、混ぜあわせた★ソースを一緒に鍋に入れて、弱めの中火で春雨が柔らかくなるまで煮詰める
10分前後そのまま置き、粗熱が取れたらきゅうりとサラダチキンを混ぜる
ローソンのサラダチキンのアレンジレシピ③:ほうれん草とトマトの豆腐グラタン
「ほうれん草とトマトの豆腐グラタン」は、豆腐とサラダチキンを利用することで高カロリーになりがちなグラタンをヘルシーに仕上げたアレンジレシピです。
サラダチキンを使用しており食べごたえがあるため、メインのおかずとしてもぴったりの一品でしょう!
ダイエット中にグラタンが食べたくなったときは、ぜひ試してみてくださいね。
材料:ほうれん草とトマトの豆腐グラタン(1人分)
ほうれん草 ひとつかみ
サラダチキン 60g(1/2個)
オリーブオイル 大さじ1
塩とブラックペッパー お好みの量
にんにく チューブ2cmほど
作り方:ほうれん草とトマトの豆腐グラタン
つぶした豆腐とカットしたトマト・サラダチキン・ほうれん草に、にんにく・オリーブオイル・塩ブラックペッパーを混ぜあわせる
グラタン皿に入れてチーズを乗せてパン粉をまぶし、トースターやオーブンで焼き目が付くまで焼く
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2022年4月13日 ローソン女子
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