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text:
— J Sato (@j_sato) 2021年2月8日
Something really odd is going on:
In Europe we are seeing surges at many places where most of the population has already been vaccinated.
At the same time, the 15 least vaccinated countries don‘t seem to face any problem.
— Corona Realism 🟢 (@holmenkollin) 2021年7月16日
— Trilliana 華 🗣 (@Trilliana_z) 2021年7月23日
4カ国ともデルタ株 pic.twitter.com/UqsDOZwSdR
— J Sato (@j_sato) 2021年8月26日
8/26時点で1回目接種率1%未満の国々と日本 https://t.co/yKPtNyhwZi pic.twitter.com/zGFcFHMJTd
— J Sato (@j_sato) 2021年8月29日
偶然というには、あまりにも多くの国で同じ現象(接種が進んだ国ほど、感染者数が増える)が認められるため、もちろん解析検討を加えている専門家もいらっしゃいます。
【重要な統計的事実】コロナ感染が少ない国ほどワクチン接種を進めると、感染者増加率が指数関数的に増すという相関関係が判明
・100人あたり64接種を超えたワク先行国世界45カ国解析
・グラフの縦軸はlogスケールであることに注意
・地域問わず世界共通の傾向
・オレンジ色はBCG高接種国 pic.twitter.com/GCih43o2Yo
— J Sato (@j_sato) 2021年7月25日
このSatoさんは有名な方で、専門的な情報が早くて見立てが的確でいらっしゃるという印象で、本件については早い時期からファイザー等の接種に伴い自然免疫や細胞性免疫の活性が低下させられる可能性を指摘されてきました。
【緊急・重要】ファイザーワクが自然免疫による炎症性サイトカインの産生を変調させることが判明
TLR4(ウイルス膜蛋白を認識)およびTLR7/8(一本鎖RNAを認識)に対する自然免疫の反応が低下
魔の2週間だけでなく2回接種後にも低下顕著 https://t.co/Y2xe9Sj3yF
BCG義務国での逆効果の原因はこれね
— J Sato (@j_sato) 2021年5月9日
免疫不全の人へのmRNAワクチン接種結果をみた実験だが、健常者のT細胞の数字が…https://t.co/tWVhBYuPIv
S蛋白に反応するT細胞を少し活性化するはずが…
・1回目後にS蛋白反応性低下
・2回目後でも接種前より低下する面も
→こりゃ、魔の2週間は起きるし、T細胞メイン国では逆効果にもなるわけだ… pic.twitter.com/5ZuFV3P2hy
— J Sato (@j_sato) 2021年5月25日
ファイザーワクチン接種後に帯状疱疹になる=常在ヘルペスウイルスが再活性化するという論文も出た。T細胞免疫(寛容免疫)への影響が原因ではないかと。https://t.co/Q3EWdfVcTJ
米FDAもヘルペスに限らずコロナ含めた潜伏ウイルスが再活性化する現象に気づいているらしいが、まだ沈黙 https://t.co/0RuXnr5mEH
— J Sato (@j_sato) 2021年6月27日
ちなみに「魔の2週間」というのは、接種後2週間までは新型コロナウイルスに感染しやすいという、関係者の間で広く知られている現象のことです。
最近では、接種者と非接種者では、PCR検査における検出量が接種者の方が多くなる(他人に感染させやすくなる)ということも、接種者の割合が増えるほど感染者数が増える要因になっているのでは?と指摘しています。
【重要】💉接種率が高いほどデルタ株感染拡大の原因が判明https://t.co/Mo1vV4i5X6
・接種、非接種でCt値に違いなし
・接種者感染の68%がCt<25≒感染力あり
・無症状感染の非接種のCtは中央値27.7、Ct<25割合は29%だが、接種だと中央値23.6、Ct<25割合は67%
→💉は発症を抑え、無症状スプレッダー増 pic.twitter.com/ZJ0ziqEX1b
— J Sato (@j_sato) 2021年8月15日
なお「Ct値」のイメージについては、こちらのブログの中段くらいに、ざっくり解説がありますのでよろしければご参考に。
aiken-makiss.hatenablog.com
ともかく、このようなデータと解析を見ていると、素人なりの考えでは、ファイザーやモデルナの接種というのは、要するに
主要原理としては液性免疫(しかも具体的には感染防護で最前線となる粘膜でなく、症状の悪化段階で効いてくる血液中での抗体)を強化させるので、重症化(体内全体でのウイルス増殖)を抑制するプロセスでは効果ありそう。
しかし、新型コロナの感染拡大防止という観点では、本来、それに主要な働きをしていた自然免疫や細胞性免疫の活性を(一時的にでも)低下させてしまうために、逆効果になる(感染を拡大させる方向に作用する)。
ついでに抗体のタイプが感染防御最前線である(外部放出最前線でもある)粘膜で活躍するタイプの抗体ではないため、接種の効果関係なく感染は成立するし、感染していても無症状にはなりやすいことから、結果的に感染後速やか(体内全体での増殖に至る前)に粘膜で増殖するウイルスを、お元気な状態で大量放出するスーパースプレッダーさんを量産
……としか理解できないのです。
今年8月13日にワクチン接種の結果どのようなことが実際に観察されたか?現場の専門家が説明している。細胞性免疫は異常な細胞を見つけ出して破壊する非常に重要な機能だが、幾つかの所見に基づきこう述べる「この現象は注射された人の免疫状態を表した 私達は実際に人々の免疫システムを弱めている」 https://t.co/hesD7RfcQH
— 大屋@薪ストーブ事業 (@aiken_makiss) 2021年9月24日
そして、未だにこのファイザーやモデルナの接種が進んだ各国で必ず起こっている「奇妙なこと」について、「自然免疫や細胞性免疫が低下するため」以外の考察がなされているのを、私は見たことがありません。おそらく「ただの偶然」「デマ」として無視なんでしょうね……きっと。
要約を読む限り興味深いです。コメントは現段階では差し控えますが、読むべき論文かと。
討論の最後の一文の訳:mRNAのBNT162b2ワクチンは、自然免疫応答の複雑な機能的リプログラミングを誘導することがわかり、このタイプのワクチンの開発と使用において考慮すべきである。https://t.co/tDtCOg7E0w
— Takayuki Miyazawa (@takavet1) 2021年6月12日
【2021年8月28日追記;次の見出し5.に至るまでの以下の部分全て】
長尾クリニックの長尾和宏先生など、本当に尊敬に値する現場の医療関係者がいらっしゃる一方で、あまりにもお粗末(独善的)に、事実関係で誤りがある発信をされる医療関係者がいらっしゃるので、ここで指摘しておきます。
今ワクチンを遠ざければ、感染のリスクは格段に上がる。感染すれば、症状の出ていない子どもであってもウイルスを広める側になってしまう。まだ接種の受けられない幼い弟や妹に、家庭内で感染させる可能性も高い。
社会全体を危険にさらし、直接あるいは巡り巡って大切な人まで傷つけるかもしれないのだ。のみならず、その黒幕をますます潤わせてしまう。
toyokeizai.net 大事なことですが、現行のファイザーやモデルナを接種しても感染予防効果が期待できるとか、誰かを感染させない効果があるとか、そのような証拠は現時点で存在しない(あっても海外での示唆レベル)と認識しております。もしあれば、鬼の首を取ったように勝ち誇る人々の動向もチェックしておりますので……
接種を押し進める厚労省(戦時中の大本営の立場)ですが、その厚労省ですら「効果」についての見解は次の通りです。
日本で接種が行われている新型コロナワクチンは、いずれも、新型コロナウイルス感染症の発症を予防する高い効果があり、また、重症化を予防する効果が期待されています。
感染予防効果と感染拡大防止効果が少なくとも主要なものでなく、あくまでも発症予防と重症化防止が主要な効果である以上、上記のような「社会のために」のごとき意義を強調した訴えは根拠なき独善であり、「自分自身のために」という接種の本来の意義目的をねじ曲げようとする意図が強く、社会正義を笠に着せて判断を狂わそうとしていることから、発信として、極めて悪質です。
大事なこと。仮に接種者が感染したとしても、発症さえしなければ、ウイルス排出期間中であっても、そもそも検査されることもなく、感染者としてカウントも何もされないのです。それに対して非接種者はこれまで通り発症して検査されカウントされます。
よって、一見、感染者が非接種者において多いように「見える」のは、感染者としてカウントされる仕組みを考えれば、ごく当たり前のことなのです(そうでないと接種の効果そのものがない)。
接種者が感染して非接種者に感染させた結果、その濃厚接触者として逆に発見される可能性はありますが、原因者ウイルス排出状態→被感染者→被感染者陽性判明→追跡→原因者(ウイルス排出状態終了)という検査に至るタイムラグの関係から、感染者として通常見逃されるとも推論されます。
ワクチンは感染は防げない。何ヶ月も前から言ってる。特にデルタ株は鼻腔増殖感染でブレークスルーというよりワクチン作用機序外なので接種有無関係ない
RTワクチン接種した施設の保育士5名が38℃の発熱でPCR検査陽性。濃厚接種の小学1年の子が元気なPCR検査陽性。家族から離され10日間入院。メチャク
— 苫米地英人 (@DrTomabechi) 2021年8月27日
このコロナの件では、医療関係者のお粗末さ(論理破綻)が目立つことは、本当に残念です。とにかく、ご自身の頭で判断されますよう。結果的に、そのことがご自身と、ひいては社会を守ることにつながります。
これホントそう。誰もが必ずコロナにかかるとか、そんな100%確率なんてあり得ないのに……自らの意志で打ちにいった場合のワクチン(前提条件100%確率)と、コロナに罹った場合における、不具合リスクの発生確率比較で「コロナに罹患する確率」が必ず抜けている。すっごいお粗末で全く話にならない。 https://t.co/QMvzoYd4Qc
— 大屋@薪ストーブ事業 (@aiken_makiss) 2021年8月27日
『しかし、ここには新型コロナに感染するリスクは考えられていません。この一年半の間に全国で78.1万人が感染しましたが、それは161人に一人の割合で感染者は1%にも達していません。』ホントそこですよ→COVID19新型コロナワクチンて本当に安全? | はちのへ99クリニック https://t.co/BAwrOY1rRl
— 大屋@薪ストーブ事業 (@aiken_makiss) 2021年8月28日
5.ファイザーやモデルナの接種によるスパイクタンパク質はいつまで作られるの?
mRNAはタンパク質の設計図です。すごく乱暴に言えばレストランやファストフード店の厨房にあたる製造現場にぶら下げられるオーダーシート(膨大なメニュー全体の中で、今、何を作れば良いのかを示した指示書)みたいなものです。
そのオーダーシートに従い、その時、その時に体内で必要なタンパク質が都度作られます。タンパク質は体内では様々な役割を担う重要機能部品なので、必要な量が必要なだけジャストタイミングで作られることが肝要です。
よって、このオーダーシートは、普通ならレストランと同様に、一度、目的タンパク質を作ったら即無効化(分解)されます。これは通常は必要な量以上のタンパク質を作られたら困るわけで、よって1回出されるオーダーシートで作られるタンパク質の量も限られます。
逆に言うなら、もし、タンパク質をもっと沢山作る必要があれば、必要量の生産が終わるまで、オーダーシートを次々と発行する必要があるということになります。生体はこのような高度なことを、体内の臓器間や、細胞間で、連携を取りながら普通にこなしています。
さて、ファイザーやモデルナの接種により体内に注入されるmRNAによって作られるスパイクタンパク質は、本来、生体にとって必要な機能部品ではありません。むしろ完全な「異物」、ウイルスの表面にある「宿主細胞に侵入するための道具」です。
この異物を予め体内に必要量存在させて、獲得免疫を呼び込む「抗原」として機能することを狙うわけです。しかし、獲得免疫を成立させるくらいに充分な量の抗体を作り出すためには、一度きりで使われるオーダーシートで作られる通常の量のタンパク質よりも、もっともっと沢山の量のスパイクタンパク質が必要となります。
接種で外部からmRNAを1回送り込んだとしても、1回のオーダーシートだけではスパイクタンパク質は到底必要な量までは生産されません。よってその問題をクリアーする方法として「このオーダーシート」が無効化されることなく、ずっと生産現場に残り続けるように細工をするという手段が考えられます。
そこでファイザーやモデルナでは、このmRNAが分解から免れて、オーダーシートとして製造現場に残り続けて、そのまま長期間スパイクタンパク質を作らせることができるように「修飾ウリジン」という人工的な部品をmRNAに仕込んで(塩基配列として本来ならウラシルが来る部分を置き換えて)あります。
こんなざっくりとした説明では物足りない方は、例えばこちらの解説をご覧下さいませ。
www.chem-station.com ともあれ接種によるスパイクタンパク質の産生開始に伴い一時的に自然免疫や細胞性免疫の活性が低下するにせよ、その後は、充分量作られたスパイクタンパク質への免疫反応が呼び込まれて意図したとおりに抗体が作られるようになり(液性免疫の成立)、同時にT細胞もスパイクタンパク質を認識して細胞性免疫も獲得されて、メデタシメデタシとなるはずなのですが……
この無効化されないようにした「特別なオーダーシート」、って、いったい、いつまで機能し続けるのでしょうか??正確に言えば、ファイザーやモデルナの接種って、ある種の遺伝子治療を施したようなものですが(おおもとの設計図であるDNAを意図的に書き換えるわけではありませんが)、その外部導入した遺伝子の影響って、いつまで、どの程度、発現されるのでしょう?
mRNAは細胞に取り込まれてから20秒から20分で分解されます。作られたタンパク質も10日以内には分解されいずれも体内に残りません。このような理由から、mRNAワクチンの長期的な副作用は考えにくく、たとえあったとしても非常に稀と考えられています。
www.city.koganei.lg.jp しかし、この小金井市医師会の見解は、普通のmRNAにおける通説であって、ファイザーやモデルナの「修飾ウリジン」による一部置き換え版mRNA、しかも人体内での実際の消長となると、小金井市医師会の見解とは全くというほど異なるようです。
オガタ論文でもこれら(引用者註;mRNAが最長5日間検出できる動物実験結果等)を証明するかのように、血漿サンプルからS1(引用者註;スパイクタンパク質を構成するサブユニットで、抗体を作らせるための配列を含んだ重要部分)を初回接種から5日目でピークになるように検出していますし、スパイクに至っては13人中3人において初回接種から15日目でピーク値を記録しています。これはmRNAについても残留性が長いことを示唆しています。
S1が先に出てきて後からスパイクが検出されるというのは何とも謎ですが、著者らの考察も合わせると、mRNA接種後すぐにスパイクが作られたとしても、フーリンですぐに分解されるためにスパイクではなくS1が検出されるということではないでしょうか。抗原タンパク合成、フーリンの分解活性、中和抗体の合成・活性、細胞性免疫反応が複雑に絡み合っているので、スパイクの消長の定量的把握と解釈は簡単ではなさそうです。
いずれにせよ、抗原タンパク、とくにS1が注射部位と関連する局所リンパ節を超えて全身に存在すると著者らが述べていることはきわめて重要です。考えれている以上に、mRNAのlife timeが長く、SARS-CoV-2のスパイクおよび分解物が血流に乗って全身に行き渡り、長時間何らかの悪影響を及ぼすことも想定される※わけですから(※太字強調は引用者による)。
日本では、mRNAワクチンの効果としてもっぱら中和抗体に焦点が当てられているようですが、mRNAと抗原タンパクの消長についてもしっかりと追跡する必要があると思います。
rplroseus.hatenablog.com このように、実際に観測されていることは小金井市医師会の出しているような見解とはまるで異なるわけですから、「本来であれば、安全性評価は遺伝子治療に対するものとと同じように行わなければならなかった」とする米英での専門家間の論争におけるマローン博士の主張は充分妥当だろうと、上記記事を書かれたDr.Tairaさんは、次のように解説しています。
彼(引用者註;マローン博士という人物)が強調していることは、米国食品医薬品局(FDA)による認可・規制の観点からは、従来のワクチンの審査にはない、「遺伝子治療」製品に適用される規制と「ワクチン」に適用される規制の両面から、これらの製品を審査する必要があったということです。 つまり、FDAは、ワクチンを受けた人の体内で、どのくらいの量のスパイクがどのくらいの期間作られているかについて十分に把握されているかを主張すべきであったということです。
rplroseus.hatenablog.com そして実際問題、そのような検証は何も行われていません。たぶん上述指摘のとおり「審査基準」として想定されていなかったから、という理由で。
8.で後述する「特例承認に係る報告書」にどのように検討されているかというと『いずれの部位でも時間の経過とともに本剤及び発現したタンパク質は消失すると推察された。』の一文だけでおしまいです。残留程度を検証するのに使えそうなデータセットはすごく少ないまま、主に体内での分布特性に関する実験結果を眺めて一般論述べただけ………orz
https://twitter.com/Awakend_Citizen/status/1425635898918457348 より
話に聞く呼気の問題もさることながら、mRNAによるS蛋白の産生作用がいつ止まるのか?そもそも本当に止まるのか?人間では何も検証されていないというのが本件最大のポイントだと思うのです。リスクは暴露量に依存しますが、そこには時間軸があって、暴露がずっと継続するなら短期間とは全く話が違う。 https://t.co/VvPDFQ5eyk
— 大屋@薪ストーブ事業 (@aiken_makiss) 2021年8月12日
そこで、すごく気になる情報が出てきたのが、接種後5ヶ月経っても、未だにスパイクタンパク質が体内を巡っている(ランダムに6人調べて100%)という情報。
Robert Malone氏は、スパイクタンパクの持続時間、分布、量を測定する必要があると述べている。FDAはこれを行っていないが、私たちの研究者の一人が行った。彼らは、ワクチン接種から5ヶ月後に、テストした患者の100%(6人、無作為に選んだ)でスパイクタンパクがまだ循環していることを発見した。 https://t.co/IBIo7ubM1f
— Alzhacker (@Alzhacker) 2021年7月27日
私は素人ですので、これがどの程度信頼できる情報なのか、さっぱりわかりませんが、Satoさんが拾って紹介しているので、あながちウソでもないのでしょう。
抗体価がどんどん下がるのに、6人中6人でスパイク蛋白の循環が続いていた…??スパイク蛋白がもはや自己と認識されているということ?? https://t.co/eh4k5EVEdX
— J Sato (@j_sato) 2021年7月27日
この観測結果が事実であれば、要は完全な異物であるスパイクタンパク質が排除されずに5ヶ月後も血漿に認められるというのは、完全に素人の私がみて
免疫がポンコツになってしまった(異物として認識する能力を喪失した)
mRNA(ないしそこに書かれていた遺伝情報)が、生体内に残存、機能し続けている
のどちらかしかないと思うのですが……私は、1.は細胞性免疫の能力の低下、2.はポリエチレングリコールで上手に包まれたmRNAは、自然免疫を潜り抜けてあらゆる細胞内に入り込める卓越した性能を有するために、どこかでは作り続けられているという両方が「広い体内のどこかで小頻度に」生じているからでは?と思います。
……だって、私、慢性副鼻腔炎という持病持ちですけど、生体なんて、そんなに理屈通りに完璧に物事は運びませんって。私も健康体のようで炎症引き起こす細菌と何十年も共存しちゃっている状態になっているわけですから、「誤差範囲」とか、普通にあるでしょうよ……などと、いろいろ思います。
6.多量ないし、たとえ少量でも体内でずっと作り続けられるスパイクタンパク質が何をもたらすか?
上述のDr.Tairaさんの話でもチラっと出てきますが、ファイザーやモデルナの接種に伴って、いくらコミナティ筋注で「体内に拡散させないように」と意図したところで、ポリエチレングリコールで上手に包まれたmRNAや、それによって産生されたスパイクタンパク質が、全身に存在してしまうことは、もはや疑いのないレベルの事実のようです。
事実、ファイザー当該文書(引用者註;ゲルフ大学オンタリオ獣医科大学のウイルス免疫学者、バイラム・ブライドル(Byram Bridle)博士が日本政府に対してファイザー社の未公開データを求める情報公開請求を行って入手したとされる研究コピー「SARS-CoV-2 mRNA Vaccine (BNT162, PF-07302048) 2.6.4 薬物動態試験の概要文」)には以下のように記述されています。
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"Other than the site of administration, the liver was the highest and then detected in the spleen, adrenal and ovaries"
"投入された部位以外では、肝臓での値が最も高く、次いで脾臓、副腎、そして卵巣に検出された"
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rplroseus.hatenablog.com これはスパイクタンパク質のmRNAそのものを検出したというより、動物実験でルシフェラーゼをコードするmRNAを一部トリチウムで標識し、ポリエチレングリコールで包んだナノ粒子をラットに筋肉注射し、各臓器や組織にどのように到達するかを、各臓器・組織の放射性活性をシンチレーションカウンターで測定することで調べた実験結果だそうです。
https://self23.com/pfizer-report-japanese.pdf
これ出所定かではないとか言う人もいますが、河野大臣もこの文書の記載のとおりの数値を自らのブログで引用しているくらいですので、真正な公文書が「たまたま」ネットに流出しているという理解で良いでしょう。
ワクチンの成分が体内でどう拡散するかを調べるために、放射性同位体を付加したワクチンをマウスに接種してみたところ、総放射能回収率は肝臓で最も高く18%となり、脾臓では1.0%以下、副腎では0.11%以下、卵巣では0.095%以下と、肝臓と比較して著しく低くなり、ピークも48時間でした。
www.taro.org いや……これ、48時間後までしか測定できなかっただけの話で、その後、どうなったのかデータがなくてわからないのだから、その説明、明らかにまずいでしょう??……という少しでも科学実験やったことある人間なら総ツッコミ入れたくなるお粗末な解釈は置いておいて……
私は素人ですが、普通に考えれば、スパイクタンパク質の製造を指示するmRNAが身体中に散らばれば、そりゃスパイクタンパク質だって身体中に出来て、スパイクタンパク質は確かに細胞膜結合性なんだろうけど、何かしら(断片化するなど)ウロウロもするわな……みたいな。ものすごく詳細な考察はこちら。
スパイクタンパク質の何がまずいかというと、素人理解ですが、ざっくり言って次の二つ。
スパイクタンパク質そのものに心血管障害を起こし、また血液脳関門を通過して脳に障害を起こす作用がある(もっと言えば、血管内皮細胞に付着して免疫反応によって血栓を作らせる作用が根源)
スパイクタンパク質は抗原として免疫システムの標的となるが、mRNAによってスパイクタンパク質を作らされて膜状に提示しただけの正常細胞が自分の免疫システムによって感染細胞と認識され攻撃される、あるいは血流で運ばれた先で受容体ACE2を持つ正常細胞と結合したものが、やはり感染細胞と認識されて攻撃される
上記1.と2.は、もしかしたら同じ作用機構による現象を切り口を変えて見ているだけなのかもしれませんが、雑駁な私の頭脳には無理です、この程度の理解が限界です。
これは例えば1.については例えばこちら。
血中に入ったスパイクタンパク質は、血小板や血管を覆う細胞にある特定のACE2受容体に結合します。「その結果、血小板の凝集を引き起こし、血液凝固を引き起こす可能性があります。血小板が固まりやすくなり、血栓ができやすくなります。出血の原因にもなります」。ブリドル氏はまた、循環中のスパイク蛋白質は、最近報告された、ワクチンを受けた若者の心臓病を説明するものだと述べた。
機構についてはこちらの解説が良いかも。
note.com 当記事、というか私は、Dr.Tairaさんだけでなく、この荒川央さんという方の記事もよく引っ張り出してきますが、専門家ですので見解はそれぞれ個性的ではありますが、とにかく考察するための基礎知識と、応用力が凄まじいと思います。よろしければこの記事読んで頂くだけで、荒川先生の専門家ぶりがわかると思います。
もちろんSatoさんらも次々と新しい情報を示していらっしゃいます。
スパイク蛋白自体が単体で有害である機序として、ACE2以外にもCD147-受容体等経由であることを示した論文。心筋周皮細胞等の機能を破壊するそうだ😨 https://t.co/VZpVvCzwBN
— J Sato (@j_sato) 2021年8月15日
さて上記の2.ですが、自分の免疫による自分自身に対する攻撃についても、もちろん荒川先生も色々解説なさっていますが、やっぱりこういう話を聴くと、いや……ちょっと、まずいんじゃないの??と思います。ツィッターの中のFDAの動画を「必ず」ご覧ください。
FDAは、mRNAワクチンによる心臓の炎症のリスクを警告している。
そこで、病理医が、コロナワクチンが健康な心臓に何を及ぼすかを解説している。 https://t.co/O7KB5QxQB4 pic.twitter.com/utJQnmwLzW
— You (@You3_JP) 2021年8月11日
でも、実はマズいのはそれだけではないと、仰る方もいます。
https://t.co/ooRif2pJ6r
スパイク蛋白ってのはACE2に結合するものなんですね。ACE2は血管を広げたり血圧を調整する役割を果たすんですが、そこにくっつくわけです。心臓にもACE2はありますからそこにくっついた場合は自分の免疫が心臓を攻撃するわけですね。というFDAの説明です。
— 自粛マスク考察マン (@eVDBGQP1vRkvakv) 2021年8月14日
しかし、これでも問題は全然終わってない。なぜならこのスパイク蛋白が血中に5か月経っても残っているとわかってたわけですから。血中をずっと全てが漂っているわけではなく、どこかに溜まっていくわけなんです。蛋白質がおかしな場所に溜まる恐ろしさは医者じゃないとあまり知らないので説明しますね https://t.co/emCptgkKVJ
— 自粛マスク考察マン (@eVDBGQP1vRkvakv) 2021年8月14日
異常なタンパク質が各臓器に溜まり、臓器の機能低下を起こす病気をアミロイドーシスと言います。普通の人はあまり聞かない病気ですよね。しかし、これからは流行語大賞くらいになるかもしれませんんね。PCR検査などに始まり、専門用語を一般人でも知るようになりましたが、来年あたりはこれです https://t.co/wl5oBETeAU
— 自粛マスク考察マン (@eVDBGQP1vRkvakv) 2021年8月14日
米国で心筋炎・心膜炎が6割増。これはですね、さっきの米国FDAの動画にあったように、接種⇒心筋細胞にスパイク蛋白が着地⇒自分の免疫で攻撃、で説明できるわけですけれども、血中に5か月も残っているわけですから必ずしも接種後すぐに心臓に溜まるとは言えないんですねえ。性差もあるようですしね。 https://t.co/JQZ9SbxWxq pic.twitter.com/w4AElLYixD
— 自粛マスク考察マン (@eVDBGQP1vRkvakv) 2021年8月14日
異常なタンパク質が溜まることをアミロイドーシス、心臓に溜まることを心アミロイドーシスと呼ぶわけですが、最近の男性の死因はそればかり。とならないといいですね。米国で心筋炎心膜炎6割増、ファイザーの追跡で心停止4倍。ADEもあるようですが、それを逃れても全然助かったことにはならなそうです https://t.co/emCptgkKVJ pic.twitter.com/vseSQc31h9
— 自粛マスク考察マン (@eVDBGQP1vRkvakv) 2021年8月14日
NHKにせよ、「デマに気を付けましょう」ということで、マイクロチップだ、5Gだ、磁石がくっつくとか……私は、そんな馬鹿なことを注意啓発とかしている場合じゃないんじゃないか??と、どうしても思わずにはいられないんですけどね……
しかし万が一、ワクチンで作られるスパイクタンパク質が血管や臓器に炎症を起こすとなれば、重篤な疾患や全身状態が衰えている高齢者らは、状態が悪化してしまう可能性があります。また、17歳以下の中高生らも、スパイクタンパク質やワクチン成分による臓器へのダメージが後遺症として残ってしまうリスクも否定できません
東邦大学名誉教授で循環器専門医の東丸貴信氏の発言を紹介する日刊ゲンダイDIGITALの先日、7月31日の記事です。
news.yahoo.co.jp
海外での臨床試験の結果から、厚労省は12歳以上の子供への接種を追加することを決めている。しかし、日本感染症学会や日本小児科学会の勧告にあるように、まずは子供への接種のリスクと利益を慎重に見極めるべきだろう。
記事はこのように結ばれます。良記事だと思います。このような影響が深刻だが見えにくい、高度な判断を出来るだけ早く要する話こそ、本来主要メディアなり、専門家分科会なり、そういうところで課題テーマとして少なくとも認知され、具体的議論も開始されるべきものでは??と思います。
そのそも、今のファイザーやモデルナの接種によって、インフルエンザワクチンとは比較にならないほど人が死んでいるという事実があります。
https://www.facebook.com/100002272554326/posts/4136544539764590/ より
超過死亡の6月までの急激な増加にせよ、接種者数との計算では1万人あたり3人とか、もはや目も当てられない、ものすごい数字になっていて……
今年3月以降の超過死亡の顕著な増加に基づく推計 https://t.co/6Lzudm0VME… では17000人死んでる。接種5800万人で、100万人あたり290人は厚労省発表の15倍近い。そもそもコロナ死者累計15000人より多い。懸念一切触れず→ワクチン接種後死亡の人 “接種と因果関係の事例なし” https://t.co/3GzbJdXNYx
— 大屋@薪ストーブ事業 (@aiken_makiss) 2021年8月7日
それを指摘する人は他にもいらっしゃいます。コロナのコの字すら出しません。各年ごとの月ごとの死亡者数をプロットしたグラフ。黒い太線、2021年のグラフに着目。
https://youtu.be/LDT73NMKCvM より
こんなもの、接種の他に因果関係のありそうな原因は考えられず、逆に、それらの死者はここで述べたようなスパイクタンパク質の作用とすれば、かなり説明もつくだろうと思うのですが……動画の公開者は、最後にこうアナウンスします。
少なくとも10代、20代、30代の若者は、近づいてはいけません……何に近づいてはいけないのか……言えません。自分で考えて下さい。
私は、この言わなかった公開者は「正しい」と思います。当記事にせよ、ご覧になっていて不自然なことがあることにお気付きの方も多いと思います。やっぱりこんな場末のブログですら警戒します……っても「はてなブログ」はYoutubeとかと違ってたぶん大丈夫ですし、そもそも引用の中でバシバシ出てきますから、一緒なんでしょうけどね(笑)
なお笑い事ではないこととして、中日ドラゴンズの木下投手が、1回目の職域接種を受けてから運動を避けるよう指示が出ていた1週間が明けた8日後の練習中、休憩室で心臓周辺のトラブルにより突然意識を失って倒れて、27歳の若さでそのまま帰らぬ人となった痛ましい出来事がありましたが、それも仮にスパイクタンパク質による上記1.に述べた心血管障害によるとすると、説明がついてしまいます。
疾患名が、「心筋炎」または「心膜炎」であるものを、集計してグラフ化しました。横軸が、「接種日から発病日までの日数」で、縦軸が「人数」です。厚労省のサイトでは、症例はファイザー製で46例、モデルナ製で3例、合計49例となっていますが、公開されているデータファイルでは44例しか記載されておりません。また、そのうち2例は日数が不明のため、42例を集計しました。
https://agora-web.jp/archives/2052574.html より
agora-web.jp
若い人ほど接種後に急死してしまう事例は実際に見られるようで、「副反応について」というテーマで、看護学校における集団接種での体験談を淡々と語り、「原因や関係あるかどうかはわかりませんが、2人亡くなりました」ということを紹介していた動画が公開されていたのですが、この記事2日後に非公開とされてしまいました。
youtu.be 今、たぶん、すでに相当深刻に起こっている事態、その可能性に一切触れることなく、「デマ」とか、しょうもないことでお茶を濁す……日本は、どうしてそんなことになってしまったのか???そもそも「取り上げられない」悲劇が、全国あちこちで起こっているのではないでしょうか?
脳梗塞や心筋梗塞など血栓が関係する疾患(いわゆる血栓症)は、入浴温度にも気を付けるなど発症のトリガーが作動することがないように暮らすのが当然なのに、本件ではそのトリガーを「わざわざ」作動させて亡くなってしまう例が、かなりあちこちで起こっているように思います……
同僚の息子が枠珍接種1時間後に亡くなった。散髪屋で聞いた。まだ32歳。結婚前。家族や彼女の失意たるや大変だと。接種後に気分が悪いと言ってそのまま帰らぬ人となった。それでも行政は因果関係はないと主張。7月下旬になくなったがまだ火葬されず。そして公にしないで欲しいと言われてるからたまらん
— ショーン (@blacksheep358) 2021年8月22日
打った方としては、強制的に打ってないと。打ってくださいと言われてサインして打ったでしょうと。凄い言い分で震えた。
— ショーン (@blacksheep358) 2021年8月22日
私は、起こっていることもさることながら、この「非公開にされる」「取り上げられない」という状況に対して、限りなく暗澹たる思いに駆られるのです……
7.いつまでも残り続ける抗体によるADEのリスク
そろそろ耳にすることも増えてきたのでは?と思うのですがADE、抗体依存性感染増強、平たく言えば「なまじ抗体があることでより感染しやすくなってしまう現象」です。私も最初に話を聴いた時は「なんじゃそりゃ?」という感じでしたが……
免疫システムというのは登場人物も個性的で精密精緻かつドラマチックな絵巻物のような一大劇です。上記4.で考察されていたような「スパイクタンパク質の発現によって無理矢理大量の抗体を作らされている間に自然免疫や細胞性免疫が低下して感染しやすくなった」という現象も、もしかしたら広義のADEと言って良いんじゃないか?とか素人的に思ったりもするのですが……
狭義には、以下のような感じかな??という理解です。
マクロファージという免疫細胞が、抗体の付着したウイルスを食べて処理する際に負けてしまってウイルス産生工場にされてしまう
抗体とウイルスで団子みたいな複合体を作られてしまって、それがマクロファージなどを刺激してサイトカイン(細胞間の情報伝達や機能連携調整を担う一連の機能性タンパク質だが、ここでは炎症を引き起こす作用のものを問題視している)を多量に放出させられる(いわゆるサイトカインストーム)
抗体がウイルスと結びつくことで宿主細胞の受容体への結合がより容易になり、感染成立しやすくなる
このたびの新型コロナでは、1.と2.が心配されましたが、今のところそのタイプのADEは起こっておらず、ただ、3.は影響程度はともかくとして確実に起こっているであろうと。大阪大学による図。
感染増強抗体がスパイクタンパク質のNTDに結合すると、抗体によってNTDが牽引された結果、スパイクタンパク質の構造が変化してACE2に結合しやすい開いた構造のRBDが誘導されるとことが判明した。
www.amed.go.jp
要するにファイザーやモデルナの接種によって強制的かつ大量に作られた抗体を、ウイルスが逆手に取って利用して、接種者の方が結果的に感染しやすくなる事態があり得るということです。
少なくとも、ウイルスって変異を重ねていきますから、現在進められている接種によって作られる抗体が依然として体内に残り続ける限り、いつかそれを逆手に取って感染成立に利用される事態になると私は思います。
現にイスラエルではそのようなADEの兆候がすでに見られているようです。
【訂正・速報・重要】イスラエル、今回の波で高齢者群が全体に占める割合が、感染・重症・死亡すべてで上昇
→早期に接種完了し中和抗体価が低下している高齢者群で、デルタ株への抗体依存性感染増強ADE発現・ファイザー💉逆効果の可能性大
なお、死亡は過去ない角度で急増中 https://t.co/btLEKER8TQ pic.twitter.com/mmi0xNqrfA
— J Sato (@j_sato) 2021年8月13日
なお、年代毎の接種・非接種で比べるとまだ効果があるように見えるが、それはイスラエルは9割の高齢者が接種済みで、非接種の多くが接種できない状態の超脆弱層と考えられるためhttps://t.co/BLqrqO3evq
— J Sato (@j_sato) 2021年8月13日
デルタ株は未接種の若年層を中心に感染・重症化しているという物語は、イスラエルについては作り話で、早くに接種完了した高齢者がこれまでよりも感染・重症・死亡しているというのがファクトだった。
それを当局もわかっているから、現在高齢者に3回目光速接種中。高齢者の半分がすでに3回目接種済み pic.twitter.com/fmcESWglq3
— J Sato (@j_sato) 2021年8月13日
なお、ADEに関して荒川先生の解説はこちら。これは、珍しくADEという現象の一般論について触れただけで、イメージとしてはわかりやすいですが、今回の新型コロナに関しては、ちょっと大げさ(強毒化したウイルスを排出する理屈が私にはわからない)かなあ……とは思います。知らない人に警告するには良いですが。そういう可能性も考えにくいですが、ゼロではないですしね……
note.com いずれにせよ、敵(コロナウイルス)は変化しますし、敵はそもそも従来型とかバリエーションがあります。今問題にしている新型コロナウイルスには効く抗体も、旧来型に対してはただ効かないだけならまだしも、一気にADEリスクになることもあり得ますから(何度も言いますが現在進められている接種によって作られる抗体が依然として体内に残り続ける限り)、それは念頭に置いておいた方が良いと思います。
8.何故か?採用されなかった「ADEの可能性が少ないより安全な薬剤」
スパイクタンパク質という抗原に対して生成される抗体は、スパイクタンパク質を構成するサブユニットという部品(5.で述べた「S1」とかです)ごとに生成されます。厳密にはもっともっと細かい話になりますが、そのあたりにご興味あればこちらを。
m-hub.jp ざっくり言って、中和抗体とは、ウイルスが宿主細胞の受容体に取り憑くために使うスパイクタンパク質の受容体結合部位(RBD;S1サブユニットの一部)を阻害するもので、RBDだけを作らせるようなスパイクタンパク質の「出来損ない」(というかスパイクタンパク質の一部)だけを抗原として利用すれば、ADEのリスクが低い薬剤だけを作ることも可能です。
上述の大阪大学の図にあるように、スパイクタンパク質でも「NTD(N‐terminal domain)」という、これもS1サブユニットの一部ですが、ここにくっつく抗体が、感染を増強してしまうこともわかっているので、RBDだけを狙うものの方が安全いうことは、もはや研究結果に基づく事実です。
ところが……医薬品医療機器法第14条の3に基づく特例承認に係る報告書では
なお、本剤(引用者註:BNT162b2 のこと。現在接種が進められている薬剤)は SARS-CoV-2 のSタンパク質の全長体をコードする mRNA であり、BNT162b1 は SARS-CoV-2 のSタンパク質の RBD をコードする mRNA である。
https://www.pmda.go.jp/drugs/2021/P20210212001/672212000_30300AMX00231_A100_5.pdf
ということで、そのような原理的にADEを引き起こさない安全な薬剤「BNT162b1」が存在し、ファイザーのコミナティ筋注の承認過程(第Ⅰ層)では安全性、忍容性及び免疫原性の検討を目的とした無作為化観察者盲検プラセボ対照並行群間比較試験に使用されているのです。
しかし何故か、その後も第Ⅱ層、第Ⅲ層と試験が進められたのはスパイクタンパク質の全長体をコードしたmRNA、要するにADEを引き起こすNTDというスパイクタンパク質構成部位に対する抗体も必然的に作られる「BNT162b2」だけでした。
「BNT162b2」だけが採用された理由は、私は報告書からは読み取れませんでしたが(米国内での試験でしたし)、スパイクタンパク質の全長を抗原とした場合に生成される抗体によって、上述のADEの機構を示す大阪大学の図にあるように、ウイルスの変異を待つことなく現状でもADEは原理的に生じている(全体の中での強度は不明)ものと考えます。
あくまでも素人の印象ですが、「BNT162b2」は、実際に効果もあるかもしれないけれど、安全面としては、原理的になかなかに厳しい製品で、よほど差し迫った事情がなければ……とは感じます。
9.それでは、実際の効果のほどは??
凄まじいともいえるくらいの厳しい副作用に耐え、それでも接種をしようと考える皆さんは、中には「とにかく自分だけでも助かりたい」という方もいるのかもしれませんが、私の知る限りは「今の経済も戻らない苦しい社会状況をどうにか打破する手段はこれしかない」という思いで、本当は打ちたくいけど、打っておられます。
当初は私も、接種をすることで、発症予防効果大≒感染しても体内増殖するウイルスの量が少なくて済む≒結果的に他者への感染も抑制される、と期待しておりました。
しかし実際にわかったことは、少なくともデルタ株に対しては、自身が感染しない、他人に感染させないという効果は、特に認められないという事実。
入所者は全員感染、ワクチン接種済み 島の高齢者施設で34人感染
与那国町によると、町内の高齢者施設で職員と入所者計34人の感染が確認された。
入所者は全員感染したがいずれも接種済みで、町の担当者は「命に関わる状態の患者は現時点でいないと聞いている」と述べた。https://t.co/kHePdv9OhW
— macaron (@fraisst) 2021年8月28日
アメリカ南部テキサス州を7日に出発し、カリブ海一周クルーズをしていた「カーニバル・ビスタ号」で11日、乗員26人、乗客1人の合計27人から新型コロナの陽性が確認されていたことがわかった。陽性者は全員ワクチンを接種していて、無症状または軽い症状だという。
このクルーズは子供や疾患を持つ人を例外として、原則、乗員乗客にワクチン接種を義務付けていて、船に乗った約4300人の98%近くがワクチンを接種済みだった。
news.yahoo.co.jp あるいは、接種済みの医療者を介して入院患者に大きく感染被害が拡大したと推定される事例も発生しました。
職員は9割接種済みで感染した職員の中には無症状の人もいた……職員26人の中にスーパースプレッダーがいて、173人もの入院患者に拡がった可能性があるとみるのがデルタ株の性状から考えて自然でしょうね……64人もの入院患者が死亡した悲劇からワクチン接種は本人の重症化防止が唯一と再認識すべき。 https://t.co/2c0mOS3DbR
— 大屋@薪ストーブ事業 (@aiken_makiss) 2021年8月17日
こういった感染拡大防止効果としては期待できない事実は、すでに「よく知られたこと」になっていて、接種済みでもマスクを、移動を控えて、ということもよく言われております。日本の接種者の追跡データでもそのような結果。
日本の医療従事者ワク接種後感染調査
・魔の2週間除外(ということは…🤫)
・Ct値の中央値(範囲)は29.4(15.9-38.4)
→ワク未接種感染のCt値平均35と比べて低い、Ct値15.9は超スーパースプレッダーhttps://t.co/kjtRMB4Gve
結論:ワク接種者も感染するし、拡散するから、接種後も感染防止対策必要 https://t.co/fa3FZFWZvl pic.twitter.com/9FJ0OTgLkp
— J Sato (@j_sato) 2021年7月23日
そうすると、あと残っているのは本人の重症化防止効果だけですが、これについても私が衝撃を受けたのが、上記Satoさんのツィートと同じ出所の資料ですが、国立感染研による、日本国内での医療従事者への先行接種の結果のフォローアップ調査結果。
27都道府県から130例(うち2回目接種後14日以降67例)が報告され、(略)症例報告書提出時点での重症度は、65例(50%)が無症状、60例(46.2%)が軽症、5例(3.8%)が中等症であった。重症例はいなかった。
www.niid.go.jp 重症化は確かに抑えられているのです。接種の効果としてこれは強調しておきます。しかし接種をしても結局は50%が発症し、約4%が中等症にまでなっているという事実。
非接種者については、結局は感染者全体の母数を導き出すことが困難であり(無症状者は検査されない)なんとも比較も難しいように思いますが、もともと無症状の感染者は多いという話で、感染したら必ず発症するわけではないのは広く知られた事実で、接種が始まっていなかった頃でも3~4割程度は無症状という報告があるようです(ただ、私は、この記事↓を書いた方のことを、決して「専門家」として認めるつもりはありませんm(__)m)。
news.yahoo.co.jp 「軽症」と分類されても、信じられないくらいに辛くて苦しいというのが新型コロナに罹って発症してしまった場合です。これがもし接種することで9割発症しなくて済むなら、自分自身のために接種することも魅力的だなと思いますが、感染してしまったら結局はかなり苦しい事態に陥る羽目になる可能性は、接種したところで確率問題、相当程度(半分とか?)あるのです。
それどころか、わざわざ接種してしまったがために、まるでコロナに罹ったのと同じような後遺症や、帯状疱疹に苦しめられることすら報告され始めています。
福田内科クリニック 福田克彦副院長「私が強調したいのは、1週間後の色々な精神症状であるとか倦怠感、うつ、場合によっては自殺企図など、遅発性の後遺症と私は呼んでいます」
ワクチン接種後の「遅発性後遺症」。倦怠感などが長引く不調のほか、中には重い発疹が出るケースもあると言います。
福田内科クリニック 福田克彦副院長 「皮膚症状は急性期の接種直後に出ることが多いが、中には1、2週間経って蕁麻疹症状や蜂窩織炎や帯状疱疹あるいは後遺症がみられます」
さもありなんと思うよ……自然免疫&細胞性免疫の低下、それからスパイクタンパク質による悪影響は本質的にコロナ感染による悪影響と同じ→新型コロナワクチン…接種後の後遺症相談が増加(BSS山陰放送) - Yahoo!ニュース https://t.co/iBoSNLVUbA
— 大屋@薪ストーブ事業 (@aiken_makiss) 2021年8月20日
https://archive.is/XjngQ#selection-277.0-277.22
↑福田副院長さんのお話、元記事が残っていませんが、アーカイブがこちらです。
たとえ接種したとしても、感染して苦しい思いをするのが嫌なら、結果的に感染しない注意配慮はやはり接種してない場合と同様に必要だし、もし無症状でも感染しているとしたら感染させない注意配慮も依然として接種していない場合と同様に必要になります。
医療従事者です。 ワクチン接種2度完了してる職員から患者さんに感染しクラスターになっています。 患者さんも皆2度完了した人達です。 ワクチンを過信し、感染する事を知らない人達の行動で今の拡大があると...#Yahooニュースのコメント https://t.co/HEfL9eYitd
— 勝手にTV (@TVttweet) 2021年8月24日
じゃあ何のための接種なのか??その疑問は、接種が先行した英国でもあったようです。接種によって実際に得られる「効果」の実態は、私たちのような素人が、一般にイメージする接種の意義、目的とはかなり違います。このような指摘は実は早くからありました。
コロナ対応しワクチン経験豊かなイギリスの医師から医学誌BMJへのレター
・ワク接種後に体調崩す医療従事者が多く、一斉接種でチームごと休んでしまうことも
・接種後にコロナ発症し多分感染させた人も。何のために接種?
・治験中製品の強制接種は非人道的だし、一斉接種はリスク管理でもNG https://t.co/HAoZT9eevw
— J Sato (@j_sato) 2021年4月8日
ともかく、ファイザーやモデルナの接種には生命倫理的に重大な問題を含むと感じたので、私は、これは「他人のため」ではなく、あくまでも「自分のため」に接種すべきかどうか判断すべき問題だと訴えてきましたが……いよいよシンプルに「あくまでも自分のためだけ(しかも重症化しないためだけ)」の問題として判断するということで良さそうです。
『デルタ型に感染したワクチン接種者からは、未接種者と同等のウイルス量が確認された』検討としてシンプルになったと思います。あくまでもご自身のために打つのが得策かどうかをご判断を。→新型コロナ: 米東部のクラスター、4分の3がワクチン接種者 当局分析: 日本経済新聞 https://t.co/6wgiiPRJpt
— 大屋@薪ストーブ事業 (@aiken_makiss) 2021年7月31日
正直、わからないことが多すぎる中で、多くの人々は「専門家」の方々の言うことを信じ、社会的混乱を正常化させたくて、結果的に「先進国家」イスラエルの後を、接種率として今なお全力で追っています。
それなのに、日々、新規感染者数は過去最高を更新し、社会的混乱は収まる兆しすらみせません。それでも、今、確かに接種には社会的意義はあります。重症化は、そして新型コロナとして入院した末に死んでしまう人は大きく減り、医療現場はそのことで間違いなく助けられていると思います。
しかし、今は確かに良いかもしれませんが「その先」には何が待っているのでしょうか??
新規感染者数、日本とイスラエルの比較
思えば、もともと感染者数が少なかった日本は、ちょうど感染第4波の時だけ、日々の新規感染者数がイスラエルを上回る形になりました。接種が進むとイスラエルのように「元の暮らし」に戻れるんだと、社会の行き末を案じる人ほど、接種に熱心に取り組みました。
感染第3波以降の死者数、イスラエルと日本の比較
しかし、今、イスラエルも、日本も、接種は進んだにもかからわず(もしかしたら上述したように接種が進んだからこそ)感染者の急増に見舞われ、先行イスラエルは、2回接種の高齢者から倒れ、3回目接種の修羅場を迎えています。「打った方が被害が深刻になる」ADEの可能性が強く疑われています。
「早期にワクチンを接種した人は、重症化するリスクが高まっている」
・感染予防できないだけでなく、重症化リスク⬆
"Additionally, reports from our international colleagues, including Israel, suggest an increased risk of severe disease amongst those vaccinated early.” https://t.co/ykpiJ1UoM7 pic.twitter.com/OvJiq63RSv
— You (@You3_JP) 2021年8月20日
イスラエルは、新規死亡者数/日も昨年夏のピークを超え、夏なのに冬並みに悪くなりそうなペースです😨
日本の冬はかなりヤバそうです。 https://t.co/BnHwxzERkL pic.twitter.com/9cTMxfMdeS
— J Sato (@j_sato) 2021年8月24日
年齢層ごとの入院&死亡割合。注目点は2回接種群と比べて3回接種群では確かに減少するけど「それほど変わらない」ということですね……個人的には1回接種群が居ない、つまり接種情勢はすっかり一巡していて、未接種群はそもそも接種に耐えられない超脆弱群だけど、それとも大して変わらないことに注目 https://t.co/xshZGpBgqz
— 大屋@薪ストーブ事業 (@aiken_makiss) 2021年8月28日
予言というか当然ですが、多少の差はあれど効果は再現されどこの国でも今の英やイスラエルと同じになります。枠珍によって無駄な抗体を作ったので、T細胞の反応性も下がり日本人がBCGだの交差免疫だのといったファクターXも破壊されたわけですから、冬にマシな結果になることはありません。 https://t.co/oLA7mBvY6O
— 自粛マスク考察マン (@eVDBGQP1vRkvakv) 2021年9月12日
考えてみて頂きたいのです。私たちは今を一生懸命生きていますが、今だけを生きているわけではありません。むしろ将来に渡って、社会に対してより良き存在でありたくて、今頑張っているわけです。
現在のように社会が危機に陥っている時に、特に大切なのは、出来るだけ、将来に向けた芽を残し、育てていくこと。個人としても、社会全体としても。私はそう思います。
この文脈で「今の」ファイザーやモデルナの製品によるメリットとデメリットの発現状況をみていると、そもそも製品技術的にどうなんだ?と、考え直さなければならない時が来ているのではないかと私は思います。
今は、とにかく、たとえ周囲の理解は得られず独りきりになったとしても、「出来るだけ良好な身体の状態を保った自分自身」を、これからの社会のために残すこと、長い目で見た時、この社会の一員としては、それが一番大切なことなんじゃないかと私は思います。
ちなみに、接種による利益は「自分が重症化しないこと」それだけですが、そのくらいなら、他に方法があります。早期発見、早期治療です。こちらのブログ冒頭の2本の動画をご覧くださいませ。
aiken-makiss.hatenablog.com
※※とはいえ↑動画の内容に関して、もし妊婦さんでしたら非常に難しいとは思います。しかし「単にそういう差し迫った必要性がこれまでなかったために投与されて来なかった」ということで、将来に影響する悪影響が相当深刻なものが現にあり得るmRNA接種よりは、よっぽどリスク少ないと申しますか「副作用」の次元が違うのではないか??などと私は感じますが……こんな素人意見でなく、善い専門家、お医者さんに、どうか相談に乗ってもらえますように(長尾医師にメールで相談をしてみるとか)……※※
『寄生虫の発生が多い地域で広く使われている。望ましくない副作用はほとんどない。』日本での論争的にはココだけで良いような気がする笑 うん、効果については見解が別れると。→新型コロナウイルス感染症 (COVID-19) の予防および治療に対するイベルメクチン | Cochrane https://t.co/IqdBCVpavf
— 大屋@薪ストーブ事業 (@aiken_makiss) 2021年8月17日
さて、この長い長い記事を、ここまで読んで下さって、本当にありがとうございました。もしこの記事が何かしら参考になり、翻意するための材料の一つになれば、私としては望外の幸せです。
なお、私が記事を書いたことなど本当に何も大した仕事ではありません。この記事中に挙げた多くの専門家の皆さんが、日々呟かれたりしていることを拝見して、私のように何もわからないけど、自分のこととして判断しなければならない素人の方にも出来るだけわかりやすくなるようにまとめただけです。私はただの薪ストーブ屋です。考えて最終的にご判断なさるのは、あくまでもあなたさまご自身です。
最後に、この記事に挙げたDr.TairaさんやSatoさんといった専門家の皆さまや、そのお仲間の皆さま、それからここには今まで一切挙げませんでしたが京都大学の宮沢孝幸先生(そもそもADEその他問題意識&基礎知識は先生から頂きました)、それと「In Deep」を運営なさっている岡靖洋さま(この記事中で取り上げた着想&データのリサーチは、その多くが岡さまによるもので、私はそれを自分なりに検証して自分の言葉で書き直しただけです)に、私自身が助けて頂いたことも含めて、厚く御礼を申し上げて、今後の益々のご活躍をお祈り申し上げて、結語とさせて頂きます。
aiken_makiss 2021-08-19 19:54
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text:
今年初めにPokemon LEGENDS アルセウスをプレイしましたが、実は人生で初めて遊ぶポケモンでした。 折角なのでライブラリの試用がてらポケモンに関連したアプリを作ってみました。 このブログでは作成したアプリの概要と使用したライブラリについて記述しています。
お気に入り登録したポケモンの一覧を表示しています。(PokeAPIは関係ありません)
ポケモンの名前が書かれたアイテムをタップすることで、そのポケモンの詳細画面に遷移することができます。 また、名前の横のお気に入りボタンを押すことでお気に入り登録を解除できます。
以下、便宜上ポケモン一覧画面とお気に入りポケモン一覧画面のある画面をホーム画面と呼びます。
主に使用したライブラリの一覧は以下です。
Jetpack Compose(全画面)
Compose Navigation(ホーム画面内)
Dagger Hilt(全画面)
(Fragment) Navigation(ホーム画面とポケモン詳細画面)
Jetpack Paging(ポケモン一覧画面)
Room(ポケモン詳細画面/お気に入りポケモン一覧画面)
Retrofit(ポケモン一覧画面/ポケモン詳細画面)
以下は、ライブラリを触ってみた所感です。
Jetpack Compose
xmlで記述するAndroid Viewと比べてかなり書きやすくなったと感じます。 レイアウトをコードで記述出来るという根本的な部分が個人的に好みなだけでなく、プレビュー機能なども充実しておりかなり実用的です。 また、xmlで記述する場合はViewのスタイルの指定などで必要以上にファイルが増えてしまうことも少なくありませんでしたが、それに悩まされないところも嬉しいです。
(Compose) Navigation
今回はホーム画面内でポケモン一覧画面とお気に入りポケモン一覧画面の間の遷移でCompose Navigationを利用しました。 BottomBar(BottomNavigationBar)と組み合わせており、BottomBarのアイコンをタップすると対応するページに遷移することが出来ます。 Compose Navigationを用いる場合は遷移先の情報をStringで持つ必要があり、BottomBarと組み合わせる場合はアイコンやラベルもつけることとなります。このあたりの遷移先情報はenum classでまとめてスッキリさせています。
さて、今回はCompose Navigationと既存のFragmentのNavigationの両方を使用してみたのですが、個人的には現時点でCompose Navigationをアプリ全体で利用することは難しいと考えています。 特に業務で開発するような大規模なアプリケーションでは全ての遷移を1つのNavigationで書くことは難しいですし、遷移先情報をStringで管理するということもメンテナンスコストが高くなるのではないかと懸念しています。 そこで基本的にはFragmentのNavigationを使い、一部の小規模な遷移が必要な画面でCompose Navigationを使用していくという使い分けが良いのではないかと考えています。今後のアップデートで利便性が向上し、Compose Navigationを使用したくなる場面が増えていくことを楽しみにしています。
今回最も振り回されたのはPaging Libraryかもしれません。 元々ポケモン一覧画面ではポケモンの画像も同時に表示したかったのですが、PokeAPIではページングが可能な一覧API(/pokemon)ではポケモンの名前と詳細情報を取得するためのURLのみが返ってくるという仕様の都合上断念しました。 せめて詳細画面を開くなどして画像URLを含む詳細情報を取得したポケモンに関しては、一覧取得APIの情報とRoomに保存した情報を組み合わせて表示することも考えたのですがPaging Libraryではその方法が禁止されています。 業務で使用する際はこのあたりも考慮したうえでAPI設計をする必要がありそうです。
ポケモンのお気に入り状態を含むポケモン詳細情報に関しては、Roomに保存された情報をSSOTとしました。 画面ごとに情報を持つような仕様にしてしまうと情報の不整合が起こりやすくなるため、アプリ全体で参照する情報は可能な限り情報源から直接参照する形が理想的です。 Roomではこのサポートが強力で、Flowと組み合わせることで情報の更新にも対応出来るようになっています。 クライアントのDBはAPIから取得したデータのキャッシュとしての役割が大きいですが、このサポートを活用するメリットは大きいので積極的に利用していきたいライブラリの一つです。
一旦ブログまで書きましたが、まだまだ改善出来る部分はあるので暇を見つけて改善を入れていきたいと思います。 次はサーバーサイドとかも書くアプリ作りたいですね。
blondenamazu 2022-08-17 18:08
【Android】 Fragmentが持つFlowのobserve… »
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text:
JTB旅行券(5万円分) 1名様
ヘルシオお茶プレッソTE-GS10A-B 1名様 ほか多数。
・シングルビンゴ 合計450名様
HITACHI 過熱水蒸気オーブンレンジ ヘルシーシェフ 1名様
スロージューサー ヘルシオ ジュースプレッソ 1名様
ソニー デジタルカメラ「WX350」 1名様
Newニンテンドー3DS LL 1名様 ほか多数。
・がんばったで賞 合計118名様
当選品が無くなり次第終了
応募時間:無料会員登録後 3分ほど
テーイ!アタルンジャーレッド!
さぁ今月も今日でラストだな。何気に今月はしょっぱなんでマジ風邪ひいたけど、残りはなんだかダーーっと過ぎた感じだぜ!
さて、今日の懸賞情報は、毎年やっているビックローブからの懸賞プレゼントだぜ!
つっても、毎回規模のでかい大ビンゴ大会をやっているんだが、今回も「BIGLOBEビンゴ2015春」ってことで、合計1500名にビンゴ達成者に早い者勝ちで当たっちゃう賞品をプレゼントしちゃうらしいぜ!
当選品は、現金100万円や、ダイソン賞品、デジカメ、プレステ4、ギフトカードなど様々で、トリプル、ダブル、シングルビンゴ達成者がそれぞれ早い者勝ちで欲しい賞品をゲット出来ちゃうってシステムだ。
また、ここからが重要なんだが、このビンゴ大会、毎回早めに登録しておくとボーナス数字が貰えたり、ビンゴカードをもう一枚貰えたり、ビンゴカードチェンジ権利なんかの特典があるんで、特にビンゴが始まる前の2月16日までにチャレンジするといいぜ!
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タグ:ビッグローブ, ビンゴ大会
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アタルンジャー復活!!
ニャンペーン登録 カテエネ祭1万名カンシャカンゲキプレゼントニャンペーン@中部電力
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テレビ朝日 ドラえもん2015年カレンダー400名プレゼントキャンペーン に 大聖寺郁 より
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text:
今回はこれまでの話で挙がってきたことを資料にまとめ、それに基づいて話が進んでいきました。
使用したスライドはこちら
http://www.slideshare.net/kunitomoishii7/community-managermanual
主には町会の話が挙がりましたが、なかなか新しい人が入ってこないし、高齢化している。
例えば町会でお祭りをやる時には、事前に担当が割り振られていて、組織としては効率的に機能しているかもしれないが、その分、新しい人が入りにくい状況をつくっているのかもしれない。
指示命令形式では、(指示命令を)受ける側はやらされ感覚になってしまって、主体性が生まれにくくなるかもしれず、運営主体からすると、お願いする部分と主体性を引き出す部分の調整は難しいなということを改めて考えさせられました。
ちなみに私の知っている中では、川口の町会で一つfacebookページを運営している町会があります。
この町会長は自営業者ではなく、サラリーマンの方らしく驚きましたが、町会と同様に各学校のPTA会長もサラリーマンの方でもなれる体制に変化しつつあるようです。
このような現状を考えると、きゅぽらスポーツコミュニティの特徴となっている、
①オープン②多世代③参加型・創発型 の3つはどのコミュニティにおいても重要なキーワードになるかもしれませんし、今後は他の領域にもうまく還元していければと思っています!
来月も開催しますが、初の試みで平日昼間に開催します。
都合つく方はぜひご参加お待ちしております!
◇開催日時:3月5日(水)10時半~12時半
※終了後は行ける方でランチに行ければと思っています
◇開催場所:かわぐち市民パートナーステーション会議室3(住所:川口市川口1-1-1、キュポ・ラ本館棟M4階)
◇主催:きゅぽらスポーツコミュニティ
facebookのイベントページはこちら
https://www.facebook.com/events/599462036798541/
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text:
1000以上のデータの比較方法について - フォーラム - UiPath Community Forum
Masapapa August 24, 2019, 2:09pm #1
AshwinS2 (Ashwin S) August 24, 2019, 2:17pm #2
DataView view = new DataView(table)
DataTable distinctValues = view.ToTable(true, "Column1", "Column2" ...)
DataTable =DataTable.DefaultView.ToTable(true)
HANACCHI (はなっち!UiPath Japan MVP 2019-2021) August 24, 2019, 3:06pm #3
EXCELデータ(Read RangeしたDataTable型)を結合する「データテーブルを結合」アクティビティがあります。
結合ウィザードで入力データテーブル1と2を指定して、それぞれテーブル中の列をイコールで繋いで。。。
EXCELデータは、同名同生年月日での重複データはない前提ですが…(1:1結合)
もし、同名同生年月日での重複データがあるとすれば、(1:n、n:1、n:m)それは業務要件で決定するものでしょう。
データの並び替えに関しては、「データテーブルを並び替え」アクティビティがありますが、SORTキーは1つしか指定できませんので、それぞれのテーブルにSORTキー用の列を追加して、そこに名前&タブ&生年月日を代入し、それからSORTしましょう。
Yoichi (Yoichi) August 25, 2019, 3:59am #4
パフォーマンス向上のために自力でロジックを組みたいとのことかと思います。
現在総当たりで処理を行っているならオーダー的にはO(n^2)の計算量かと思いますが、ソートしても良いのであればオーダー的にはO(n log(n))レベルまで減らすことができるのではと思います。
やり方はいくつかあるかと思いますが、一例の概要を以下示します。
双方のDataTable(仮にDT1とDT2)をソートしておきます。(生年月日を第一ソートキー、氏名を第二ソートキーとしいずれも昇順とします。dataviewを使うことになるかと思います。)
DT1用のindexをindex1とし初期値を0、DT2用のindexをindex2とし初期値を0とします。
ループします。ループの終了条件はindex1がDT1の行数になったまたはindex2がDT2の行数になったときです。
ループ内部でDT1とDT2のindex1,2のそれぞれのレコードの生年月日と氏名の値を比較します。
もしDT1の方が小さければこのDT1のindex1レコードは結合不要なレコード→その処理をします。index1を1増やします。
もしDT2の方が小さければこのDT2のindex2レコードは結合不要なレコード→その処理をします。index2を1増やします。
もしDT1とDT2が同じであれば、結合対象レコード→その処理をします。index1,index2とも1増やします。(生年月日と氏名で一意に決まる場合。もし決まらない場合は要件に応じた処理が必要)
ループ終了後index1がDT1の行数より小さければ、DT1の残りの部分は結合不要なレコードとして処理します。またindex2がDT2の行数より小さければ、DT2の残りの部分は結合不要なレコードとして処理します。
2つの列の比較処理が煩雑であれば、今回のケースでは生年月日と氏名を結合した列を用意して、それでソート・比較しても良いかもしれません。
Masapapa August 25, 2019, 12:10pm #5
回答ありがとうございます。
distinct 利用します。
Masapapa August 25, 2019, 12:23pm #6
ああそうですね。「データテーブルを結合」アクティビティでいけそうですね。
重複データの有無を先にdistinctを利用して確認してから結合してみます。
ありがとうございました。
Masapapa August 25, 2019, 12:27pm #7
前回に続き丁寧な回答ありがとうございます。
ロボ作成時は、まさか1000以上もデータがあるとは思わず、ご指摘の総当たり処理を行っていました。
ご教示頂いたロジックを試してみたいと思います。
HANACCHI (はなっち!UiPath Japan MVP 2019-2021) August 25, 2019, 12:36pm #8
自分もまだまだ勉強中でございます。
よい結果が得られますように。
system (system) closed August 28, 2019, 12:36pm #9
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langs: ja ja ja ru ja ja ja ja ja ja ja ja ko ja ja ja zh ja ja ja ja en ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja en en nl en ja nl ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja en ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja it ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja id ja

text:
この西大泉店に限らないと思いますが、やはり品ぞろえに偏りがあるように思います。
洗剤やサニタリーなどの商品は充実していますね。
それから、お菓子の種類も多いですね。
値段もお安くてお得です。
それから、飲み物なども多く置いてありました。
他にも、食料品や食器、調理器具、衣類や文房具、工具、電化製品まで、ありとあらゆるジャンルの商品が並んでいます。
自転車のタイヤまでありましたね。
でも、カテゴリーによっては、品ぞろえが足りていないので、丁度欲しい物があればラッキー、という感じですね。
このお店は、ドンキホーテの様にブラブラと安い物を探すか、お菓子などを買いに来た時に、他の商品を見て回るのが良いかも知れませんね。
お店のトイレは外にありました。
駐車場のある側の外ですね。
残念ながら喫煙所は設置されていませんでした。
この地面の白いラインは、その名残りのように見えるんですけど…
確信は持てませんけどね。
昨今の禁煙のムーブメントは、こんな所にも影響しているのですね。
-ディスカウントスーパージェーソン, 品ぞろえ, 西大泉, 駐車場
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独特の品ぞろえだけどお安いね ~ ジェーソン練馬西大泉店
東京近郊のショッピングモールの個人的な評価です。普段は暇人ではありませんが、家族の買い物待ちの時間は暇です。
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渡辺謙氏(52)がダボスで,世界経済フォーラム(WEF)の年次総会(ダボス会議)に出席してスピーチをしました。「人と人の絆は、すべてが流された荒野に残された光だった」と英語で「絆」の大切さをのべたそうです。ここのnothing to call their ownとはどういう意味でしょうか。Sugiuchiくん,どうぞ。(UG)
Actor Watanabe sees Japan recovering from disaster on strong bonds
DAVOS, Switzerland, Jan. 25, Kyodo
Japanese actor Ken Watanabe on Wednesday told an international forum that Japan is gradually recovering from the March 2011 earthquake and tsunami, finding a ray of hope in the strong bonds formed between people in the wake of the devastating disasters in northeastern Japan.
''The sea which was so beautiful and had given us much fortune, had swallowed up lives, and swept away everything...What was left were survivors with nothing to call their own,'' Watanabe said in a speech in English at the annual meeting of the World Economic Forum in Davos, Switzerland.
''However, people did things. They helped each other, supported each other...This happened regardless of generation, profession, or rank. This was the culture of 'Kizuna', or bond, which we had in all of us,'' Watanabe said.
He added that the strong bonds were ''a ray of hope found in the bare land left by the tsunami'' and that Japan is ''slowly healing its wounds...finding strength from the kizuna.''


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The complex evolution of homo sapiens - 1,000,000 to 30,000 years ago
人類の起源をあらわす年代
私たち現代人の学名ホモ・サピエンス(Homo sapiens)は「賢い人」という意味です。次に、人類進化の時間について説明しておきましょう。人類進化に関する書籍は数多く出版されていますが、その中で使われる人類の起源を示す年代については、いくつかの異なるものが提示されています。少々混乱を招きそうな話なので、ここでまとめて説明しておくことにします。
人類の起源を700万年前とする考え方があります。これは私たちにもっとも近縁な現生の生物であるチンパンジーの祖先と、人類の祖先が分かれた年代が、化石やDNAの証拠によっておよそ700万年前であると考えられていることを根拠にした数字です。少なくとも、現在生きている生物を見渡すかぎり、今の人類へと続く進化の道は700万年間にわたって独立しています。
最古のホモ・サピエンスが登場したのは、発見されている化石から、今のところ30万~20万年前のアフリカとされています。人類の起源を20万年前としている書籍もありますが、この場合は人類=ホモ・サピエンスと考えて、この時代を人類誕生の時期としていることになります。このようにどの時期をもって人類が誕生したと考えるかは、それぞれに違うので、読み手の側にも注意が必要です。
世界的なベストセラーとなったユヴァル・ノア・ハラリの『サピエンス全史』では、人類といったときにはホモ属を指し、サピエンスを現生人類と定義するという使い分けをしています。全史というタイトルは、内容を読めば明らかなように、現在をもってホモ・サピエンスの時代は終わるということを前提としており、近い将来、私たちはより進化した新たな人類となる、ということを意識しているためなのでしょう。
歴史家らしい視点だと思います。
一般には、人類といえば自分たちのこと、つまりホモ・サピエンスを指します。ただ、人類誕生までの歴史を見ると、これまで地球にはさまざまな人類がいましたし、生物の進化のセオリーから考えれば、さらに別の種に変化していくことは間違いないでしょう。現在、世界にはホモ・サピエンスという1属1種の人類だけが生存しているわけですが、数万年前までは同時に何種類もの人類が地球上に暮らしていました。本書でいう「人類」は、多様な動物の総称だということを意識しておいてください。
ホモ属は私たちサピエンス種が属するグループになります。一般に人類として括られるグループです。今のところ、「完全な」直立二足歩行を初めて獲得した種が最初のホモ属なのだと考えられています。ただ、私たちが他の動物と人類を区別するときに用いる特徴の多く、たとえば複雑な思考や行動、社会構造、あるいはそれを可能にする言語などは、化石の証拠としては残りません。そのため、ホモ属を定義するために、かつての研究者は、どうしたら化石から人類と認めることができるのか、というところから考える必要がありました。
道具を使うということがヒトの特徴であると考えられていたこともありました。今では動物でも道具を使うどころかつくるものまでいることがわかっていますので、この基準は正式には役に立ちませんが、物的証拠の乏しい化石人類の研究で一定の目安とはなるでしょう。その場合、石器をともなうことがヒトかどうかの判断基準になります。ケニア北部では330万年前の大きな剥片石器が見つかっています。そこから、300万~200万年前に生きたアウストラロピテクス属のいずれかの種の中に、私たちのグループであるホモ属に進化するものがいたと推測することができます。
でも結局のところ、いつヒトになったのかという問題は、化石の形態的特徴から判断せざるを得ません。私たちと他の動物を分けるのは、大きな脳と、おそらくそれに裏打ちされた高い知能だと考えたくなります。そのような前提に立つと、人類の進化は脳容積の増大から始まったということになります。
およそ190万~150万年前まで時間を進めると、体型や大きさが私たちに近い化石が、アフリカや西アジア、中国やインドネシアのジャワ島などから発見されるようになります。いわゆる原人と呼ばれるグループです。それぞれを別種と考える研究者もいますが、一般にはこれらを総称してホモ・エレクトスと呼んでいます。北京原人やジャワ原人もこのグループに入ります。化石の出土状況から、彼らは200万年ほど前にアフリカで誕生して、ほどなくして世界に拡散したことがわかっています。ホモ・エレクトスは、最初に出アフリカを成し遂げた人類です。
ジャワ島などでは約20万年前の化石も発見されていますから、ホモ・エレクトスは種として180万年ほども生存していたことになります。ホモ・サピエンスの歴史が20万年程度であることを考えると、彼らのほうがはるかに長く生存していたことになります。
2015年には、南アフリカのヨハネスブルク近郊のライジングスター洞窟から、ホモ・ナレディと呼ばれる一群の化石が発見されています。約30万年前のものされ、成人身長146センチメートル、体重は39~55キログラム、脳容積は460~610ミリリットルで、アウストラロピテクスとホモ・エレクトスの特徴をあわせ持っています。生存した時代も人類進化のタイムスケールではかなり新しいことから、その系統的な位置づけについての議論が続けられています。
100万年よりも新しい時代には、世界の各地にはエレクトスやフロレシエンシス、ナレディの他にもさまざまな人類が生存していました。南ヨーロッパでは、85万年ほど前のものとされるホモ・アンテセソールの化石がスペインで見つかっていますが、その後出現する人類との系統関係はわかっていません。60万~30万年前にはホモ・ハイデルベルゲンシスがユーラシア大陸とアフリカの広い地域に分布していたと考えられています。彼らは大柄な体格をしており、推定身長は180センチメートル程度、体重も70キログラム以上あったと推定されています。脳容積は800~1300ミリリットル程度あり、ホモ・ナレディに含める場合もありますが、脳容積が増加していることから別種と考えて、旧人との移行段階の種と捉える考え方もあります。
cool-hira 2022-07-26 06:02
じじぃの「科学・地球_401_人類の起源・ホモ・サピエンス・初期拡散」
ネアンデルタール人-絶滅した人類 動画 YouTube https://www.y…
じじぃの「科学・地球_398_人類の起源・初期のホモ・サピエンス」
What Did Humans Really Look Like 200,000 Years Ago? 動画 Yo…
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2. Banding Together to Survive - OUT OF THE CRADLE [人類誕…
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text:
そうかと思うと、ルテインというものは眼球の抗酸化作用に働きかけるとされていると感じますが、身体でつくり出すことができず、加齢と一緒に縮小してしまうため、払拭しきれなかったスーパーオキシドが様々な問題を生じさせます。」な、解釈されていると、思います。
今日色々みてみた情報では、「抗酸化作用を備え持った食物として、ブルーベリーが熱い視線を集めているそうです。ブルーベリー中のアントシアニンには、実際ビタミンCのおおよそ5倍ものパワーの抗酸化作用を兼ね備えていると確認されています。」な、公表されているみたいです。
本日ネットで集めていた情報ですが、「にんにくの中にあるアリシンなどには疲労回復し、精力をアップさせる作用があるそうです。これらの他に、とても強い殺菌作用を秘めていることから、風邪ウイルスを軟弱にします。」のように公表されている模様です。
なんとなく検索でみてみた情報では、「まず、サプリメントは医薬品とは全く異なります。実際には、身体のバランスを整備し、人々の身体にあるナチュラルな治癒力を伸ばしたり、摂取が足りていない栄養成分の補給という点で有効だと愛用されています。」な、いわれているみたいです。
このため、身体の中のそれぞれの組織の中には蛋白質と、加えて、これらが解体、変化して誕生したアミノ酸、蛋白質などの栄養素を生成するためのアミノ酸が確認されているそうです。」と、考えられていると、思います。


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text:
99位にプラチナ、68位にX・Y、64位にハートゴールド・ソウルシルバー、60位にブラック2・.ホワイト2、50位にルビー・サファイア、36位金・銀、26位ブラック・ホワイト、24位赤・緑、14位ソード・シールド、11位ダイヤモンド・パールと、ベスト10にこそランクインしてないですが、これだけのシリーズが100位以内に入ってるのは様々な世代で広く愛されてプレイされている証拠ではないでしょうか。
昔甥っ子が小学校低学年くらいの時にやはりポケモンが好きで色んなポケモンの名前を教えてくれたのを思い出して、子供時代にポケモンを通過してきた人が多いんだろうなあと思いました。
数あるシューティングゲームの中で唯一ゼビウスが62位にランクインしてます。
シューティングゲームは昔からあるジャンルですし、他にもツインビーやグラディウスなどファミコン時代に人気があったゲームがありますが、やはりこういった自分のベストゲームを上げて下さいという企画では余程のシューティングゲーム好きでなければ中々上がらないジャンルだと思います。
そんな中でファミコン時代のシューティングゲームで62位にランクインしてるのは本当に凄いと思います。
私自身はシューティングゲームはあまりプレイしないのですが、ゼビウスに関してはファミコン移植版を結構プレイした記憶があります。(下手ですが)
私の周りでもゼビウスが大好きな友達がいて、その友達がプレイしてるのをただ観てるだけでも当時楽しかったです。
この企画の世代別の投票率は分からないですがゼビウスに投票した人は恐らく私と同世代かちょっと上の世代の人達でしょう。
それくらい当時ゼビウスがファミコンに移植されるという事に衝撃を受けて尚且つその移植に満足してプレイした人達がどれだけ多かったかの証明ではないでしょうか。
格闘ゲームはやっぱりマイナージャンル?
私は格闘ゲームを結構プレイしますが、このランキングを見るとやはり格闘ゲームというジャンルはマイナーなジャンルだという事が分かります。
唯一ランクインしてるのはストリートファイター2がランクインしてるのみです。しかも91位というかなりギリギリの順位で・・・
まあそんなに上には入らないだろうとは思ってましたが、ランクインしてるのがスト2のみというのは寂しい限りです。
個人的にはセガサターンに移植されたバーチャファイター2辺りはランクインして欲しかったですが。
私自身はそんなにバーチャファイターシリーズはプレイしてないですが、セガサターンのバーチャファイター2はプレイしてビックリしましたけどね。
スト2に関しては当時のブームと熱狂ぶりを見ているので入って当然だと思ってますがランクが思いのほか低い事に格闘ゲーム好きとしてはちょっと残念です。
ペルソナシリーズが・・・
総選挙の結果を見ると日本における2大RPGのドラゴンクエストシリーズとファイナルファンタジーシリーズは数多くランクインしていて、さらにトップ10にも入るシリーズがあったりで流石という感じです。
その一方で私の好きな女神転生シリーズはというと・・・
残念ながらメガテンシリーズはランクインなしでペルソナシリーズが3・4・5・5Rがランクインしてます。
100位ペルソナ3、98位ペルソナ4、93位ペルソナ5R、42位ペルソナ5とペルソナ5以外はギリギリランクインといった順位です。
メガテンシリーズの方はかなりマニア向けなので、まあしょうがないかなと思いますが、ペルソナシリーズのランクが低いのが私の中ではちょっと意外でした。
もちろんトップ10とかに入るとは思ってはいませんでしたが、もう少し上かなとちょっと思ってました。
シナリオとかがあまりにも若者向け(中高生)過ぎで一般的な拡がりがないのでしょうか。
私も3以降ちょっと偏見持ってましたがプレイしたらどハマりしたので、もしプレイした事ない方はペルソナシリーズプレイしてみてください。
ベスト10に入ってるソフトを見るとまあ納得かなというゲームばかりです。
10位スーパーマリオブラザーズ3、9位ファイナルファンタジー10、8位クロノトリガー、7位大乱闘スマッシュブラザーズSPECIAL、6位ドラゴンクエスト3、5位スプラトゥーン2、4位あつまれ どうぶつの森、3位ファイナルファンタジー7、2位ドラゴンクエスト5、1位ゼルダの伝説ブレス オブ ザ ワイルド。
私はスマブラ、スプラトゥーンシリーズはプレイした事はないので面白さは知らないですが、どちらも世間の評判や評価とか見てると高いですし、どちらも旬の大人気ソフトですから知らなくてもランクインする事には納得してしまいます。
あつまれ どうぶつの森も同様の理由で納得です。
(あつ森はプレイしてないですが他シリーズはプレイしたことあります)
他はドラクエシリーズとFFシリーズが2本ずつでこちらは全てプレイ済みで確かにシリーズの中でも印象に残ってる作品なのでこちらも文句なしです。
それとクロノトリガーもドラクエのエニックスとFFのスクエアがタッグを組んで作ったゲームで内容も文句なしで非常に印象深い作品なので入って当然かなあという感想です。
ベスト10で意外だったのはマリオ3くらいでしょうか。
私も弟が買って一緒に楽しくプレイしてはいましたが「ベスト10に入るとは」といった驚きはあります。
ベスト1はゼルダの伝説ブレス オブ ザ ワイルドでした。
私もSwitch本体を買って一番最初に買ってプレイしたソフトで、この歳になって久々に徹夜してプレイしたゲームなので納得のナンバー1です。
ゼルダの伝説ブレスオブザワイルドですが我が家では私だけでなく奥さんも仕事から帰ったら直ぐプレイするくらいハマってました。
いずれ当ブログでもじっくり感想書こうかなと思っていますが、ここで一言感想を書くととにかくリンクを操作するのが楽しくて気持ち良いゲームです。
これまでのゼルダシリーズも操作は楽しかったですがブレスオブザワイルドは自分のスキルが上がるにつれてリンクをカッコ良く操作出来るようになるのが目に見えて分かるので本当に気持ち良かったです。
2021年末に放送されたテレビゲーム総選挙ですが、放送を観て新たな発見をして気になったゲームもあったりでとても楽しかったです。


langs: ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja en en ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja en ja ja ja en ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja en ja ja ja en ja ja ja ja en ja ja ja en en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en en ja ja ja ja ja ja ja ja ja es en en nl en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja en ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja en ja ja en ja ja ru ja ja ja ja ja en

text:
今日はずっとずっと楽しみにしてた成人式❤ お父さんのスーツ姿にずっと憧れてたから成人式はお父さんと一緒に作りに行ったスーツにしたの。 ちゃんとかっこよく着れてるかな? 着れてるといいな。 今日は地元の友達とも会えてすごく嬉しくて楽しい時間でした
— たもみゆ (@miyukinnnnn1) January 12, 2020
振袖に比べて安く準備できる
スーツを買っても、その後使える
着脱が早いので準備が簡単
二次会の時は、小物やスカーフなどオシャレを演出可
ざっと考えただけでもスーツで成人式に出席するメリットはたくさんありました。
振袖に比べて安く準備できる
2019年の成人式の調査によると振袖を準備しようとした場合、1位がレンタル。2位がお母さんの振袖を着ていたいそうです。
出典:2019年の成人式のアンケート 二十歳になる君へ.
振袖一式を購入すると、20~30万ほどするのが一般的。リサイクル着物ショップなどでも購入できますが、5~10万はするでしょう。また、レンタルした場合一式で10~15万ほど。
ご家族も、「はい、どうぞお買いなさい」と言い難い額ですね。
その点、スーツだとあなただけのオーダースーツを作ったとしても一式レンタル金額まではいかないでしょう。着付け代もいりませんからね!スーツはやはりお得感があります。
スーツを買っても、その後使える
今は、オーダースーツでも安くなってきているので、自分の体形にあったスーツであっても仕事で使うことも多く、多少高くてもいい買い物になります。
仕事での大きな会議や表彰式にも1着いいスーツがあると形になりますし、日常使いでもお気に入りのスーツだとテンションも上がりますよ。
着物には日本人をより美しく魅せる魔法があります。それに一気に華やかになり誰もが振り返るでしょう。
着ている人は大変窮屈なのです。
着付けをしてくれる人が慣れていて、苦しくないようにやってあげるねって言ってくくれます。でも、サザエさんに出てくるフネさんのように毎日着ていないと着物は窮屈です。
現代の洋服を着なれている私たちにはどうしてもそう感じてしまいます。
しかし、スーツにはその締め付けがありません。食べ過ぎたらこそっとチャックを下ろしてリラックスもできますからね。快適です。
着脱が早いので準備が簡単
着付けにかかる時間も要りませんから、成人式当日寝坊しても大丈夫です。振袖の場合、ヘアとメイク、それに着付けがあります。スーツの場合、ヘアメイクをやってもらったとしても1時間でしょう。
二次会の時は、小物やスカーフなどオシャレを演出可
それに、ちょっとお堅い式典が終わったら二次会やクラス会が待っています!これが楽しんですよね。スーツで参加した場合、ドレスに着替えることも簡単ですし、ジャケットを脱いでスカーフでオシャレに着こなすことだってできます。
他にも帽子やスカーフで少しアレンジをして楽しむ方法もありますよ。
他にも、振袖に比べて着替えるのが簡単なのでこんな感じにさっとドレスに着替えてしまってもOKですね。(写真から楽天市場に飛びます)
このようにトータルでメリットが大きいのがスーツです。
かっこよく着こなすことだってできますし、個性を出すこともできます。
でも振袖も捨てがたい・・振袖を着る意味とは
実際、スーツを着てくる女の子は1~2割でしょう。それくらい振袖を着たい女性が多いのかもしれません。ではどうして成人式に振袖をきるのでしょうか?
振袖を成人式で着るようになったのは江戸時代からだと言われています。
江戸時代前期に若い女性が着る正装の和服の袖丈が次第に長くなりました。舞踊を踊るときに、舞台上でより美しく見えるように長くしたといわれています。
明治時代以降は、未婚女性の正装として定着してきましたが、袖丈が長くなると華やかに見える反面、日常の動作には邪魔になるので、普段着にはなりませんでしたようです。
なぜ振袖は未婚女性のもの?
振袖には恋愛のサインが隠されていました。女性から思いを伝えることがタブーとされていた時代、江戸時代初期に踊り子たちは袖を振ると愛情を示す、袖にすがると哀れみを請うサインとしていました。これを未婚の女性たちが真似し、流行したのです。
男性からの求愛に対し、「好き」と伝えるときは袂を左右に、「嫌い」と伝えるときは袂を前後に振って意思表示をしました。
現在でも恋愛関係で「振る」「振られる」という言葉が使われるのはここに由来しています。
さらに、既婚の女性は袖を振る必要がないため、振袖の袖を短く詰めて留袖として着用していました。
結婚しないでいることが恥とされていた時代、留袖を着ることは、結婚していることをアピールするためでもありました。
袖を振る仕草は、「好き」「嫌い」のサインの他、厄払い・清めの儀式に通じます。結婚式や成人式の日に振袖を着ることは、人生の門出に身を清めるという意味を持つようになりました。
このような理由で成人式でも振袖を着ているのですね!考え方にもよりますが現代では個性が重視されるので振袖にこだわることもないのかなと個人的には思います。
スーツで個性を出すなら色で勝負
黒やグレー、ネイビーなどが一般的で、成人式以降も使い回せるスーツ色です。
ただ、せっかくの機会なのでちょっと遊び心を出して、赤や白色など色を楽しんでもいいかもしれませんね。ジャケットを着ず、スカートだけなら仕事場でもどんどん活用できるので今後の心配も無用です。例えば、白色スーツはこのようなイメージです。(写真から楽天市場に飛びます)
真冬専用スーツは着回しができないのでおすすめしません
成人式のある1月に着るので冬専用スーツというのがあります。
生地が分厚かったりウール素材だったりするのですが経験上、季節に特化したスーツは必要ないと思います。その季節以外着ることができないので。
季節専用のスーツを買うくらいなら、オールシーズン使用可なスーツが2着あった方が着回しできて便利ですよ!
実は私も成人式はスーツでした。学生の時から働いていたので新宿のオフィスから電車で向かいました。その日は祝日勤務でした。まぁ地元ではないので友達はいなくてちょっと寂しかったです。帰省した方が良かったかなとちょっと後悔。でも式の後、気持ちがシャキン!としたことを覚えています。
二次会なんてものもなく、とんぼ返りでオフィスに戻りました!
前撮りのおすすめ時期についてはこちらの記事が参考になります。
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text:
ちなみにスイッチの本体保存メモリーの容量は、有機ELモデルは64GB、旧モデルは32GBです。
ソフト関連データは、ダウンロードソフトのデータなどです。
これらのデータは本体保存メモリーに保存することも可能ですが、microSDカードが挿入されている場合はmicroSDカードの方に保存されます。
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いつでもダウンロード購入できる
スクリーンショットやゲームプレイを動画にしたデータです。
こちらもmicroSDカードが挿入されているときはSDカードに保存されますが、設定で保存先をスイッチ本体に変更することも可能です。
以上がスイッチのデータの種類と保存先になります。
microSDもしくは本体保存メモリー
microSDもしくは本体保存メモリー
次は容量の大きいデータについてみていきたいと思います。
スイッチのデータの中で大きいものは2つあります。
2の動画は使用している人も少ないと思いますが、問題はダウンロード版ソフトのデータ量です。
「設定」から「データ管理」を見てみます。
この中の「ソフトの詳細管理」で確認が出来ます。
例えばファイナルファンタジーXのHDリマスターで、容量が約27GBもあります。
旧スイッチのメモリー量は32GBですので、仮にこのソフトを本体に保存していた場合、これだけでほぼ占有されてしまいます。
実際は本体保存メモリーの中で使用できるのは25.9GBですので、ファイナルファンタジーXのHDリマスターは容量不足でダウンロード出来ないことになります。
ですのでmicroSDカードは利用した方が良いと私は思います。
次は「まとめてデータ整理」という項目をみていきたいと思います。
microSDを使用していてもいなくてもデータが容量いっぱいになってしまった場合は、削除をしてスペースを開けなければなりません。
下の画像の赤枠の部分で容量を確認できます。
容量がいっぱいの場合は「まとめてデータ整理」をして、選択したゲームをメモリーからデータ削除します。
ダウンロードしたゲームのデータを削除しますが、プレイしたゲームのセーブデータは本体保存メモリーに残ります。
「まとめてデータ整理」を選択するとダウンロードしたゲームの一覧が表示されます。
ここでチェックを入れて選択して「整理する」を決定するとソフトが削除されます。
また、ゲームを削除した場合は、またそのゲームをプレイしたくなった時に再ダウンロードすることは可能です。
次は、ソフトのデータを本体とSDカード間で移動する方法をみていきたいと思います。
ソフトのデータを本体とSDカード間で移動する
今までmicroSDカードを使用していなくて本体保存メモリーにソフトのデータを入れていた場合、新しく入れたmocroSDカードにソフトのデータを移動することが出来ます。
方法は先程と同じページの「本体/SDカード間のデータ移動」がありますので、ここからデータの移動が出来ます。
今このスイッチ本体に、本体からSDカードへ移動することができるデータはありませんので、下の画像の「SDカードに移動」部分は暗くなっています。
(*アカウントを新しいスイッチに引っ越したためです)
microSDカードから本体保存メモリーへ移動できるデータはありますので、こちらの部分は選ぶことが出来ます。
(*ゲームのダウンロードソフトや写真などです)
新しいmicroSDカードを購入したときは、この操作を行うと本体保存メモリーを軽くすることが出来ます。
次はまとめと次回予告です。
「気がつくと容量がいっぱいだった」ということもありますので、定期的に容量の管理をしていると安心です。
次回は古いスイッチとペアリングしていたプロコンを新しい方のスイッチとペアリングしてみたいと思います。
純正のUSBケーブルが無い場合を考えて、Bluetoothを使用した方法でペアリングをしてみます。
プロコンのペアリング方法の解説。【Bluetooth/有線接続/Nintendo Switch Proコントローラー/ニンテンドースイッチ/任天堂】
また次回の動画も観て頂けたら嬉しいです。
それでは、最後までご視聴ありがとうございました。
この記事の動画「YouTube」へ
この記事を書いている人
YouTubeチャンネルの【ツキシマ音楽堂】と【ツキシマ娯楽堂】の管理人ツキシマ(ツッキー)です。以前音楽業界の片隅にいた作編曲家のおっさんです。ツキシマの音楽や趣味の知識を皆さんとシェアしたくて動画とブログを始めました。どうぞよろしくお願い致します。
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text:
一般には「腹八合医者いらず」「腹八分目は長寿の秘訣」と言われるように、食べ過ぎずに、少し物足りないかな?というくらいで抑えておくのがポイントです。
また次の項目で出てくる「ゆっくりとよく噛む」食事をすると食べ過ぎを防ぐことも出来ます。
あと、糖質制限が流行っている昨今では、ご飯を控えておかずを多めに摂るといいと言われます。
しかし、人によっては炭水化物(特にご飯)をしっかりと摂らないと、逆に身体を壊したり、途中でお腹が空いて間食が増え、本末転倒になったりしますので注意が必要です。
また一回の食事を少なくして5回に分けて摂取する健康法や一日一食しっかり摂る健康法、朝食は抜いたほうがいいという健康法、朝と昼しっかり食べて夕食は抜きにする健康法などもあるようです。
どれがいいのかは本当に御本人次第になるので、いろいろ試してみてご自身の身体に合った方法を見つけるといいかもしれませんが、基本3食きっちりと摂るのが一番かと思いますね。
さらには嗜好品などで、一定量を超えるとその人にとって害になるケースもあります。
あるクライアント様は一日2杯までのコーヒーは問題ないものの、3杯以上飲むと身体の不調の原因になっておられました。
御自身にとっての適量を見極める事が大事ですね。
これ、とても大事です。
胃の不調を訴えられている方で、何が原因か調べてみると『早食い』に反応が出る人がたくさんおられます。
嚙むという行為は『消化』という一連の工程のスタートラインですので、そこに問題があるはと後の工程に様々な不調を引き起こします。
特に胃はテキメンにその影響を受けますね!
ここで大事なのは「ゆっくり食べる」ことと「よく噛む」ことです。
以前は「一口食べたら30回嚙みましょう」と言われていましたが、現代の柔らかい食事とそれで育った現代人の骨格・肉付きでは嚙み過ぎは逆に顎の負担になるそうです。
また食べる際に、食べ物を口の中で左右両方にわけて、両奥歯で嚙むようにしてみてくださいね。
これをやっていると、顎の使い方が均等になるので顎関節症や頭痛・肩凝りなど頭部や頸部の症状に好影響があります。
また頬の内側をかむことがなくなります。よく頬の内側をかむ人は口の筋肉が落ちてきていると言われますが、食べ物を口の中で両側に分けて嚙むという作業をする事で複雑な動きが必要となり、鍛えられるようです。そうすると少し頬もスッキリ痩せて上がってみえるので美容的にも一石二鳥です。ぜひお試しくださいね!
もう一点見逃しがちな事があって、それが食べる時間ですね。
これは先に述べた食事の回数に関わる問題でもあるんですが、回数決めてそのルーティンを守ればいいのですが、ダメなのは日によって食事の回数やそれぞれの時間帯がバラバラなパターン。
これは結構負担になります。
「食事の回数なんてそう変わらないよ!」と思われる方もおられるかもしれませんが、
・日によって朝食を取ったり取らなかったりする。
・昼食を抜いたり軽食で済ます日もあれば、しっかりと摂る日もある。
・夕食を飲み会のおつまみで済ます。
など、結構よくあることなんですね!
例えば私などは夜のご予約次第でしっかり夕食を取れる時と、5時頃にパン類などを軽く食べた上で9時頃に帰宅してからまた夕食を摂ったりする場合があります。
また、食事でなくとも、食後のコーヒーは問題ないけど、空腹時のコーヒーは身体の負担になる場合もあります。
食後のデザートで食べるケーキよりも3時のおやつで食べるケーキのほうが血糖を乱高下させます。
このような形で様々な要素が原因となってお腹に負担がかかることがあるんですね!
あすとらむではお腹の不調がいったい何を、どのように、どれくらい、いつ摂ったのか、見極める方法もあります。
気になる方は何でも聞いてくださいね!
健康のためのストレッチで身体を傷めていませんか?
ご妊娠報告&妊娠初期の施術について
ダイエットを成功させるには
“健康”を決定する5つの要素 ①運動量(不足&過剰)
新型コロナウイルス対策のためのオプション施術を無料でお付けし…
【あすとらむ】へようこそ
ヒーリングオフィスあすとらむは横浜市営地下鉄中川駅すぐにある難治性疼痛(病院の通常の治療であまり良くならない身体の不調)の解消とマタニティケア(不妊解消、切迫早流産や逆子回避、安産整体、産後の骨盤ケア)を得意とする整体院です。
地元中川周辺だけでなくセンター北など港北ニュータウン一体、あざみ野・たまプラーザなど田園都市線沿線などからたくさんの皆さんに来ていただいています。
お困りの方はぜひあすとらむにご相談ください。
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langs: ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh en ja ja ja en en en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja en ja en ja en ja ja ja en en en ja ja en ja ja fr ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en en en ja ja ja ja ja

text:
日本財団DIVERSITY IN THE ARTS 企画展「ミュージアム・オブ・トゥギャザー」にて、障害のある方々にクワイエットアワーや今回の展示、普段感じていることなどについてお話を聞きました | SOCIAL STAND|ソーシャルスタンド
「どんな人にもひらかれた、アクセシブルな美術館」をテーマに、2017年10月31日まで表参道のスパイラルガーデンにて開催されていた日本財団DIVERSITY IN THE ARTS 企画展「ミュージアム・オブ・トゥギャザー」。
・(クワイエットアワー以外でも印象的だったことは)壁がダンボールになっている所。描いてみたい創作意欲にかられる。椅子がダンボールになっているのもおもしろい。
・(普段)人ごみは避けている。
・クワイエットアワーはゆっくり人目を気にせず見学できるところが良い。
・一つの作品をじっくり見れる。
・(一般の展示では)作品の前で見れない。
・ゆっくり、一つずつじっくり見たい。
・クワイエットアワーは静かに自分のタイミングで見られるので良い。
・香取慎吾さんの作品を見に来たが、他の絵も素晴らしく、感極まった。
・クワイエットアワーを実際に体験してみたかった。
・人があまりいなくて静かに見れた、じっくり見れた。
・明るさはあまりよくわからなかったが、やわらかい照明は良い。
・大きな美術館はストレス。
・人が多いと自分のペースで見れない。
・周りの会話が気になる。
・満員電車のような息苦しさ。
・コンサートには頑張って行くが、帰ってから疲れる。
・美術館以外でもクワイエットアワーがあったらおもしろい。
・(他にクワイエットアワーがあったらいいなと思う所は)電車など公共の交通機関。
・自分自身もアート作品を作っている。
・知覚過敏の人たちにもできることを、皆に考えてほしい。
発達障害のあるお子さんのお母さん
・(今回の展示で印象的だったのは)子どもが触っても大丈夫な作品があったこと。とても気に入っていた。
・(触ってはいけない作品の上には)ガラスでカバーがしてある配慮もありがたかった。
・触っちゃいけない、入っちゃいけないというものが多いと、付きっきりで見ていないといけないので、なかなか一緒に来ようと思えない。
・映画館や食事をする場所など、じっとしていないといけない、静かにしていないといけないという場所は、周りの目が気になって遠慮しがちになってしまう。
・同じような障害のある人たちがいっぱいいて、皆で楽しめるような場所がもっと増えると良いと思う。
障害の有無にかかわらず、美しいものや素晴らしいものを鑑賞したいというのは誰でもが思うこと。でも、障害のある人にとっては見たい作品があったとしても、美術館へ訪れること自体が困難なんだという現実を知りました。
せめてそのハードルを少しずつでも低くすることができれば、誰でも楽しめる空間を作ることができるのだと思います。今回のクワイエットアワーは、その取り組みの一環として、効果のあるものだと実感しました。
そして15時~17時のプログラム「知的障害、発達障害、精神障害のある人と考えよう!展覧会のたのしみ方」では、障害のある当事者の方、テーマに関心のある文化事業者の方が集まり、普段感じていることや、実施されている取り組みなどを話し合いました。
・(美術館で気になるのは)自分が周りの迷惑になっていないか。
・障害者手帳を提示するとき、受付の人の目が気になる。サービスを受けることに葛藤がある。
・コンサート会場では座席に余裕がある所が良い。
・よく行く美術館は新国立美術館。地下のミュージアムショップが好き。交通の便も良い。
・一緒に行くのは気の合う友達。気を使わなくていい。
・安心できる人(精神障害に理解のある人)と見る。共感できる楽しみがある。
・美術館の中で必要なのは休憩できる場所。
・(美術館の人に)プライベートに関する質問をされるのは嫌。
・クワイエットアワーは、緊張も和らぐ。良い思いをすれば、また行きたくなる。
・クワイエットアワーが入口となり、一般の時間帯にも行けるようになるかもしれない。
知的障害、発達障害のある人が利用する福祉施設の施設長を務める男性
・普段は美術館には行かない。
・映画館や動物園、ボーリング場には行く。
・長距離の移動がツライ。
・人が多いと見たい作品が見れない。
・「ヘルプカード」が一般の人たちに知られていない。もっとメディア等で取り上げるべき。
・「ヘルプカード」を美術館等でも採用すべき。
※「ヘルプカード」は、障害のある方などが災害時や日常生活の中で困ったときに、周囲に自己の障害への理解や支援を求めるためのものです。ヘルプカードは、特に、聴覚障害者や内部障害者、知的障害者など、一見、障害者とはわからない方が周囲に支援を求める際に有効です。
発達障害のあるお子さんのお母さん
・ディズニーランドでは「ゲストアシスタンスカード」というものがある。
・(お子さんは)ディズニーランドでは「待てば必ず何かに乗れる」という理解ができてきたが、美術館ではそれがわからない。走り回ってしまうので、体を動かしてもOKな美術館があると良い(科学未来館や現代美術館ではそのような試みがある)。
・特に障害の有無を証明する必要がないため、悪用する人がいるのを見かけて残念な気持ちになった。
・上野動物園では閉園後に開催される「ナイトズー」というイベントがある。人が少ないと思って行ったら、予想以上に多くて驚いた。
・障害のある子どもたちや、福祉施設の方も受け入れている。その際には先生と連携し、必ず下見をする。
・子どもたちには、なぜ触ってはいけないのか、理由をきちんと説明する。
当事者の方々のお話を聞いて気づいたのは、障害のある人が、周りへ迷惑をかけていないかとかなり気を使っているということでした。それに対し、障害のない人の中にはマナーの悪い人もいます。
そこには、健常者は「障害がない=当たり前」「障害がある=当たり前じゃない」という考え方が無意識のうちにあり、自分以外の人への配慮について深く考える機会がないのではないでしょうか。
その考えを変えていくためには、まずは事業者が物理的、意識的に制度などのアクセシビリティを整え、それが徐々に一般の人たちにも浸透していくのが理想ではないかと思います。
その一歩として、今回の「ミュージアム・オブ・トゥギャザー展」はとても画期的で、今後につながっていく取り組みだと感じました。
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主に、発達障害について関心があります。 普段は主婦ですが、たまにDTPの仕事をしています。 音楽大好き。週末はドラムを叩いています。
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text:
70L×家族の人数×常備食材100L×予備スペース70L
が一つの目安になります。
あくまでも目安であって、実際にはこれより大きい方が使い勝手がよいことを経験から感じます。
ビールやペットボトル、ドレッシングが以外に場所をとります。
将来、増えるであろう家族のことも考えておきましょう。
食材を冷蔵庫に詰め込み過ぎは、冷気の流れを悪くしてしまい中身が冷えにくく電気代が余分にかかってしまいます。
大きい冷蔵庫は消費電力が高いと思われがちですが、小さい冷蔵庫と比べて高性能だったり断熱材が優れていたりしていて、消費電力が高くなるとは限りません。
出典・参考元:経済産業省 資源エネルギー庁 2017年夏版 省エネ性能カタログより
400Lを境に平均の消費電力が大きく下がるので、買い替え検討なら思い切って450L以上を考えても良さそうです。
設置スペースに余裕があるのなら、迷った時は大きい方を選ぶことが賢い選択になるでしょう。
どこに設置するのか寸法を確認をしましょう。
冷蔵庫の側面にあったチョコレートがとけていたことがありました。この時、初めて冷蔵庫が熱くなることを知りました。
冷蔵庫の周りにはある程度の隙間が必要です。冷やすということは、そこにある熱を逃がすということです。
冷蔵庫が出す熱をうまく逃がしてあげないと効率よく中を冷やすことができません。隙間なく冷蔵庫を設置することで電気代を無駄に消費することになります。
確保するスペースをカタログで要確認です。
ドアの開き方を決めましょう。
フレンチタイプ(観音開き)
フレンチタイプ(観音開き)は、ドアの中心から開くため外気の侵入が最小限で済みます。冷気が逃げにくいのが特徴で省エネ効果が高いです。
1枚で開かずに半分で開けるから場所もとらず、デザインの良さもあって僕はフレンチタイプの冷蔵庫を選びました。
5ドア~6ドアのタイプが使いやすいです。
省エネ性能の高いものを選びましょう 。
基本中の基本です。24時間365日動き続ける冷蔵庫、省エネ性能の高いものを選んでおけば節約に大きく貢献してくれます。
同じ容量でも10年以上前のものと最新機種を比べると、年間で1万円近く節約できることもあります。
コンセントの位置を確認しよう。
冷蔵庫やテレビ、洗濯機など長い間動かさない家電のコンセントにはホコリがたまりやすく、それが火災の原因になることもあります。
年1回は掃除してください。
冷蔵庫のコンセントは、そのリスクを減らすため人目につきやすい高い位置に設計されています。
これには火災防止の目的があるのです。
冷蔵庫に延長コードを使用することはあまりオススメされていません。
使っていない口にホコリがたまり火災の原因になったり、たこ足配線によって延長コードの能力のキャパを超えてしまうことがあります。
どうしても使う場合は、ボルト数とアンペア数を確認して、安全性の高いPSEマークやJISマークのついたものを選んでください。
口は、ひと口がいいですね。
搬入経路を事前に調べておきましょう。
搬入口と設置場所までの最短ルートの確認
玄関、廊下、階段、エレベーターの幅や階段の手すりとドアノブの位置
買ってから入らない!なんてならないように。
機能と性能が自分に合ったものを選びましょう。
「美味しく食べるための工夫」や「鮮度長持ち」、「除菌や脱臭」、「収納しやすい」など高い技術力で各メーカー他社との差をつけるためしのぎを削っています。
どの機能や性能を重視したいのかは、自分の使い方に合ったものを選ぶといいですね。
冷蔵庫の中身はすごく汚れます。棚やケース、ドアポケットが外しやすいタイプがオススメです。毎年大掃除の時に必ず思います。
照明機器の電気代削減による節約効果と選び方
今、お使いの白熱電球や電球型蛍光ランプを電球型LEDランプへ、工事なしで簡単に交換することができます。
廊下や階段、リビングやダイニング、キッチンなどのダウンライトやスポットライト。
ペンダントライトや壁についているブラケットライトに主に使われています。
初期投資が少なく簡単に電気代を減らすことが期待できます。
コスパが良いので積極的に取り替えてほしいです。僕の家でも寿命のきたものから順次取り替えています。
他にもこんなメリットがありました。
寒くなってくると蛍光灯は明るさが安定するまでに数分かかります。
LEDランプは気温に関係なく瞬間でマックス100%の明るさを発揮してくれるので、すぐに明るさを必要とする廊下や玄関、トイレなどではLEDランプにして良かったなと感じています。
寿命が長いので交換の手間がかかりません。節電効果だけではなく、メンテナンス性にも優れています。 買い置きもいらないからお家の中もスッキリ。
虫が寄りにくいのも特徴のひとつです。
高い省エネ性能&長い寿命
年間の電気代を計算してみました。
*3つともほぼ同じ明るさのもの
*消費電力と寿命(出典:JLMA 一般社団法人 日本照明工業会ホームページ LEDの特徴より) *年間の点灯時間は3,650h(1日10h点灯した場合)
*1時間あたり27円・税込(出典:公益社団法人 全国家庭電気製品公正取引協議会 新電気料金目安単価より)
1日10~11hの点灯で年間約4,000h、約10年使うと電球型LEDランプの寿命の40,000hまで到達します。
10年間使った時の交換回数と費用、電気代を計算してみました。
*購入価格は、白熱電球100円、電球型蛍光ランプ1,000円、電球型LEDランプ2,000円
*1時間あたり27円・税込(出典:公益社団法人 全国家庭電気製品公正取引協議会 新電気料金目安単価より)
電球型LEDランプのコスパの良さは一目瞭然ですね。長く使うほど電気代はお得になってきます。点灯時間が長いところほど積極的に取り替えていくのがいいですよ。
手軽に交換することができるので、まずはここから始めてみてはいかがでしょうか。
交換する時のポイントと注意点
白熱電球や電球型蛍光ランプと同じで口のサイズは主に2種類あります。
「E26」という口が26mmのもの(左)
「E17」という口が17mmのもの(右)
白熱電球や電球型蛍光ランプと同じ明るさの目安となる基準があります。
電球型LEDランプは、ワット数ではなくルーメン(lm)値で明るさが決まっていて、数字が大きくなるほど明るくなります。
*出典:JLMA 一般社団法人 日本照明工業会ホームページ 電球形LEDランプの正しい選び方より
*追記 60w形と60wは違う
60w形と60wは、似てるけど同じ意味ではありません。
60w形とは60w相当の明るさと同じだよということで、60wとは消費電力のことです。
このLED電球は、60w形で消費電力が8.4wですよ。ということになります。
お風呂場でよく見るカバーで覆わられているタイプのものを密封型器具といいます。
熱がこもり寿命が縮む原因になるので専用のものを選んでください。
調光機能のついた明るさを調整できるタイプの器具には、調光器対応のものを使わないと故障の原因や寿命が縮む原因になります。
廊下でよく見る天井についているダウンライトのことを断熱材施行器具といって、熱がこもりやすい場所でも使えるように設計されています。
その理由は、天井裏には断熱材が入っていて器具内に熱がこもりやすいからです。
照明器具にSマークがあるものには、断熱材施行器具に対応したものを選んでください。
パナソニックのT形タイプなら断熱材施行器具に対応していて、同じパナソニックのパルックボールからの取り替えにオススメ。
光の色を好みや目的によって使い分けましょう。
「電球色相当 」ロウソクのようなオレンジ色で暖かみや温もりを演出してくれます。料理が美味しく見えるダイニングや寝室などのリラックスしたい場所にオススメ
「昼白色相当 」陽の光に近い自然な感じな光の色です。違和感なくどの部屋でも使うことができます。毎日よく使うリビングやダイニングなどにオススメ
「昼光色相当 」昼白光より青みがかったクリアな感じが特徴です。キリッと集中力を発揮したい勉強部屋などにオススメ
今までの電球と同じ明るさの電球型LEDランプを選んでも、光の広がり方が違うので注意が必要。同じ明るさに感じないこともあります。
ダウンライトやブラケットライト、フロアスタンドやペンダントライトなど、用途によって使いわけることが大切です。
今は、技術も進化して光の広がり方の種類も増えてきました。
「全方向型約300° 」リビング、寝室、ダイニング、玄関、廊下、トイレ、階段
「広配型約200° 」ダイニング、玄関、廊下、トイレ、階段
「下方向型約120° 」廊下、トイレ、階段
今までの電球と比べると電球型LEDランプは形が違ったりするので、照明器具とランプが当たったりして入らない場合があります。
また、電球型LEDランプの方が重さもあるのでスポットライトやシャンデリアに付ける時も確認してください。
庭のライトアップには野外用のLED照明器具とランプを使いましょう。
センサー付き+LEDランプにすることで省エネ効果がさらにアップします。LEDランプは、長寿命ということもあってメンテナスの手間も省けます。
僕の家で使っている庭の照明、日没から自動で点灯して消灯時間を設定することで消し忘れがなくとても便利です。
イルミネーションもセンサーで自動でやってくれます。
玄関灯やトイレもセンサーで人を感知して、自動に点灯と消灯をしてくれるからこちらも楽ちんです。
LEDシーリングライトの選び方
円盤形のライトをシーリングライトといいます。
僕が家を建てた6年前は、LEDシーリングライトの値段が高くて蛍光灯タイプのものにしたけど、今はかなり値段が下がってきているから迷うことなくこっちを選ぶべき。
天井にひっかけシーリングがあれば簡単に取り付けることができます。
人気のタイプは、光の明るさと光の色を自由に調節できる調光と調色機能があるタイプ。
シチュエーションに応じて好みの色を選ぶことができるのが魅力です。
LEDシーリングライトは、ランプと器具が一体になっているのでランプだけの取り替えができません。
ランプの寿命は40,000hだけど器具の交換目安は10年といわれています。目に見えない内部の劣化が理由です。それでもLEDシーリングライトにするメリットは十分にあります。
年間電気代を計算してみました。
*蛍光灯シーリングライトとLEDシーリングライトは8畳用
*環形ランプの消費電力はFCL40+FCL30の場合
*環形ランプ(FCL)の寿命は6,000h、消費電力(出典:住まいの照明   省エネBOOKより)
*年間の点灯時間は3,650h(1日10h点灯した場合)
*1時間あたり27円・税込(出典:公益社団法人 全国家庭電気製品公正取引協議会 新電気料金目安単価より)
*購入価格は、蛍光灯シーリングライト1,200円、LEDシーリングライト4,000円(12/3時点Amazon売れ筋ランキング1位)
日本照明工業会が決めた部屋の広さから選ぶ基準があるから、参考にして必要な明るさを選んでください。
*出典:JLMA 一般社団法人 日本照明工業会ホームページ LED照明器具の適用畳数についてより
天井には、引っかけシーリングと呼ばれる金具が付いていて、形が色々あるからそれに合うものを選ぶようにしてください。
引っかけシーリングの種類と取り付け方法がパナソニックのホームページにありました。
LEDシーリングライト取り付けについてのご注意 | 照明器具 | Panasonic
調光・調色機能のタイプがオススメ。
照明は、部屋の雰囲気を変えるだけではなく気持ちまで変えてくれます。
心地よい空感を演出してあなただけの時間を楽しみましょう。
LEDシーリングライトと一口にいっても様々な形のものがあります。洋室や和室でも違ってきますし、厚みも違います。
その部屋の雰囲気に合ったものを選びましょう。
タイマー機能や自動で調光・調色してくれる機能、おやすみタイマーなど、自分に必要な機能が付いたものを選ぶといいです。
シーリングライトや間接照明をBluetoothを利用してスマホからコントロール、お気に入りの明るさを記憶させておけば、その場面へ簡単に移すことができるものなんかもあります。
すごく進化しているのには驚きました。各メーカー色々な工夫を凝らしています。
もったいないからといって、いつまでも使っていることがもったいない時代になりました。
買い替え上手は節約上手!
以上、現場からともぞうがお届けしました~
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45歳サラリーマンがあなたの日常にコミットする。お金を増やす方法を研究している「ともぞう節約研究所」の所長です。主な収入源は、お給料と株式投資。 愛する妻、10歳と8歳の男の子がいる2児のパパでもあります。「実りある人生を」がテーマに実のなるタネをまくブログ。「節約」たまに「子育」と「いい話」。趣味でキャンプやってます。
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4.3 立位や座位でのトレーニングは器具を使ってトレーニングしていこう!
中殿筋ってどんな筋肉?構造と特徴から見ていこう!
そもそも、中殿筋とはどのような筋肉か知っているだろうか。筋トレの効果に入る前に、筋トレの効果を紹介する前に、この筋肉についておさらいしていこう。
筋トレの効率を高めていくためには、筋肉の知識は必要不可欠。筋肉を知っておくことで、意識したトレーニングが可能にするぞ。しっかりおさらいして、筋トレに励んでいこうではないか。
中殿筋はどこにある筋肉なの?
中殿筋は骨盤の側面、大殿筋の上の方に存在し、中殿筋の上外側を残してそれ以外は大殿筋に覆われているぞ。
簡単に言うと、お尻の側面上部にある筋肉と言うわけだな。そんな中臀筋の役割は主に5つ。
股関節の外転・・・伸ばした脚を外側へ横方向に動かす動作
股関節の内旋・・・膝を軽く曲げた状態で内側に回す動作
股関節の屈曲・・・脚を前方へ降り出す動作
股関節の外旋・・・膝を軽く曲げた状態で外側へ回す銅座
股関節の伸展・・・脚を付け根から後方に振る動作
この5つの中でも、特に股関節の外転動作を行うときに、メインの筋肉として強い力を発揮する主力筋として働いているぞ。
日常動作においての役割とは
この中殿筋が日常動作での役割を見ていこう。
この筋肉の役割を一言で言うと、歩行時や直立時の骨盤の安定化並びに重心位置の維持。これがどういうことか、詳しく説明しよう。
中殿筋は、歩行の際に地についていない脚側の骨盤が、落ちないように支える役割を持っているぞ。また、これとは逆に地面についている脚の骨盤を安定させる働きを持っているぞ。
このほかにも、横歩きの体勢を摂る時に、太ももを外側へ出してリードしていく上で、中殿筋が役に立っているぞ!
運動においての役割とは
次に、運動においての役割を紹介していこう。
中殿筋が貢献する動きは、ほとんど股関節周りの動きだ。その中でも、股関節の外転を行うときに主力筋として働く、これは先にも説明しているよな。
股関節の外転をもっとわかりやすく説明すると、サイドステップや方向転換の時に使われる動作のことだ。
この動作は、バスケットボールのディフェンスの動きや、サッカーでのフェイントの動きに該当するぞ。つまり、スポーツにおけるパフォーマンスの向上に繋がるのだ!
中殿筋の筋トレ効果を知ってやる気を起こしていこう!
そんな中臀筋の筋トレ効果を見ていこうではないか。
中殿筋は、小さな筋肉ながら素晴らしい効果を持っているぞ。その魅力を知り、筋トレのやる気を高めていこうではないか。
大殿筋と共にヒップアップ効果が期待できるぞ!
大殿筋は、諸君のお尻の全面を覆っている非常に大きな筋肉だ。この筋肉を鍛えることで、上向きのお尻を形成することが出来るぞ。
しかし、その上向きのヒップラインをさらに魅力的にしていくためにも、中殿筋のトレーニングが必要なのだ。中殿筋の筋トレを加えることで、大殿筋のみを筋トレ下場合より、アクセントをつけたヒップアップの効果を得ることが出来るぞ。
骨盤調整により、美しいボディラインを手に入れていくことが出来る
中殿筋は、骨盤に付着している筋肉だ。
そのため、骨盤の安定化に大きく貢献している筋肉の1つになるぞ。この筋肉をしっかり鍛えていくことで、諸君の骨盤を正常の位置に戻し、諸君の姿勢安定に貢献するのだ。
つまり筋トレを行っていくことで、正しい姿勢を維持していき、更に魅力的なボディラインを作り上げていくことが出来るぞ!
スポーツ能力の向上も期待できるぞ
もちろん見た目の効果だけではない。
先にも説明しているが、中殿筋はサイドステップや方向転換をするスポーツにおいて、その力を最大限に発揮するぞ。
そのため、バスケットボールやテニス、サッカーなどほとんどのスポーツを行っていく上で、必要な筋肉として鍛えていく必要があるのだ!
諸君の運動能力を高め、さらなる高みへと目指していこうではないか。
筋トレ効果を飛躍的に高めてみないか?
中殿筋が衰えると何が起きる?諸君に迫る症状とは
そんな中臀筋が衰えてしまうと、何が起きてしまうか一緒に見ていこうではないか。筋肉も内臓の1つ。つまり鍛えていないと、老化により衰えてしまうものだ。
衰えてしまった筋肉が、どのような症状を起こしてしまうのか見ていこう。
中殿筋は衰えやすい?その理由とは
中殿筋は大殿筋と比べて筋肉の体積は小さく、更にあまりトレーニングになるような動きも普段の生活の中で行うことはない。
その上、日本の足に対してものすごく大きな体重がかかるぞ。そのため、小さい筋肉であるからこそ、比較的すぐに弱くなり、更には2本の足で支えなくてはいけない大きな負荷に追いつけていけなくなるのだ。
中殿筋を衰えるとどうなるの?諸君に迫るトレンデレンブルグ徴候とは?
そんな衰えてしまった中殿筋が起こす、諸君に迫る症状の一例が「トレンデレンブルグ徴候」だ。この症状を簡単に説明すると、直立した際に骨盤が安定せず傾いてしまう現象。
中殿筋が弱まり、硬くなってしまうことで、片脚で体重を支えている側へ骨盤を固定することが出来ず、足が上がっている方へ骨盤が傾いてしまっている状態になってしまうのだ!
こうなると、直立時は歩行時の安定性が低下するため、程度の差こそあれ歩行障害が起きてしまったり、無駄な体重移動により疲れやすくなったりし、転倒の危険性も出てしまうぞ。
簡単にチェックしてみよう!
そんなことにならないように、高齢者もこの筋肉を鍛えていく必要があるのだが、その前に中殿筋を簡単にチェックしてみよう。
君たちは、横歩きをしてみてどちらに当てはまるか、試してみてくれ。
進行方向の股や膝(リードしている側)の関節を曲げないと降り出すことが出来ない
進行方向の股や膝(リードしている側)の関節を曲げなくても降り出せる
もしaの場合は、中殿筋が弱っていることが考えられるぞ。つまり、筋トレが必要だということだな。
効率的に筋トレしていくためのコツを伝授!これで君も最大効果で筋トレだ!
そんな中臀筋を効率的に鍛えていくコツがあるぞ。
これから紹介するポイントを、しっかり押さえることで最大限に筋トレ効果を期待することが出来るぞ。
股関節の外転を行うトレーニング種目を行うように
なんといってもこの動きは、忘れないようにすることだ。筋トレにおいて、極意となるのが「鍛える筋肉を意識すること」だ。このポイントを押さえるか否かで、筋トレの効率が変わってしまうぞ!
効率的な筋トレを実現させていくなら、股関節の外転動作を行う種目を忘れないようにしよう!
基本的な動きは横に寝そべり行う種目だ
そんな股関節の外転を行うトレーニングは、横向きに寝そべり行う種目が基礎となるぞ。
筋トレ初心者や高齢者は、この動きを行う種目をまずは行っていくようにしてくれ!
立位や座位でのトレーニングは器具を使ってトレーニングしていこう!
中殿筋のトレーニングをする上でポイントとなるのが、“ckc”だ。この言葉は、Close Kinetic Chainの略で、手や足がどれか地面に着いた状態の事を指すぞ。
ckcの状態でトレーニングしていく時は、チューブを使って筋トレをしていくことで、効率的に鍛えていくことが出来るぞ。
また、座位はジムマシンであるヒップアブダクションを使って、トレーニングしていくことで、しっかり刺激を与えていくことが出来る。
自分に合ったトレーニング種目を選び、理想の肉体を作り上げていこうではないか!
君だけに教える吾輩の極意とは?
お尻(臀部)の筋肉であり少々小さな筋肉となるが、様々な効果を持っている中殿筋。この筋肉を大殿筋と共にしっかり鍛えていくことで、諸君のヒップラインに丸みをつけ更に魅力的なスタイルを作り上げていくことが出来るのだ!
君たち日本人はどうしてもヒップラインを軽視しがちだが、魅力的な肉体は総じてメリハリが付いた肉体だ。
理想のヒップラインを作り上げていくことで、周囲を魅了していく「モテる体」を作り上げていくこと間違いなしだぞ。
是非中殿筋を鍛えて、諸君の理想に一歩近づいていこうではないか!
筋肉に栄養を与えるならサプリがオススメだ!
筋肉に栄養を与えるならサプリがオススメだ!
諸君の生活を維持するために栄養を欲するように、筋肉にも栄養を与えていくことで、成長を促していくことが必要だ。
吾輩はこのサプリを使って、筋肉に栄養を与えているぞ。試しに使ってみないかね?
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【できごと】 2017-10-27 13:21 up!
午後も順調に班行動を進め16時20分ごろ小竹向原駅のチェックポイントを無事全班通過しました。
【できごと】 2017-10-26 16:53 up!
昼食は美味しい天ぷらをいただきました。
【できごと】 2017-10-26 13:02 up!
昼は浅草の雷門でチェックです。
【できごと】 2017-10-26 13:01 up!
1年生は校外学習で都内巡りをしています。班ごとにコースを決め朝、氷川台駅のチェックポイントをスタート。班行動を通して、社会性や協調性、計画を立て運営する能力を高めます。そして都内の歴史や文化について学習を進めます。上野、浅草方面を中心に班行動しています。
【できごと】 2017-10-26 12:59 up!
1年生は明日の校外学習「都内めぐり」に向けて前日指導を行いました。まず、担当の先生方から話があり、各係長からお願いや注意事項などの話がありました。
【できごと】 2017-10-25 14:18 up!
小町通りでは、お土産を買ったりデザートを食べたり楽しい一時もありました。全班無事、小竹向原駅のチェックポイントを済ませ帰路につきました。
【できごと】 2017-10-24 17:28 up!
写真は鶴岡八幡宮です。次の見学地はどこに行くのでしょうか。建長寺、明月院、円覚寺、源氏山公園、銭洗い弁天、高徳院へは徒歩で移動できます。班で協力し行動してください。
【できごと】 2017-10-24 11:52 up!
本日、2年生は鎌倉校外学習が行われています。氷川台駅を予定通り全班出発しました。写真は、鎌倉駅でのチェックポイントの風景です。今回のねらいは、寺社や文化施設を訪問し、日本の歴史や文化について理解を深めることです。班で協力し思い出に残る校外学習にしてください。
【できごと】 2017-10-24 11:34 up!
3年生は記念式典で歌う合唱曲「アンリミテッド」の練習を行いました。流石3年生綺麗な歌声が流れていました。是非1,2年生を引っ張り当日、体育館一杯に素晴らしい歌声を響かせてください。
【できごと】 2017-10-23 17:49 up!
2年生は明日の鎌倉校外学習に向け前日指導を行いました。実行委員長の言葉のあと各係長から話がありました。明日は班で協力し実りい多き校外学習にしましょう。
【できごと】 2017-10-23 17:38 up!
6校時に記念式典に向けて全校練習を行いました。
式典の流れを確認した後、校歌、合唱曲「アンリミテッド」、区歌の練習を行いました。式典当日、生徒たちの歌声が楽しみです♪
【できごと】 2017-10-20 16:35 up!
10月15日(日)開進第四中学校にて、青少年桜台地区委員会が主催する「音楽会」が行われました。小学校5校6団体、中学校3校の吹奏楽部の素晴らしい演奏を聴くことができました。開三中吹奏楽部はCMやドラマで話題になった「やってみよう」「背中越しのチャンス」の演奏を行い、会場を大いに盛り上げてくれました。素晴らしい演奏でした。
【できごと】 2017-10-17 12:18 up!
10月15日(日)大泉中学校にて、練馬区中学校バレーボール大会が行われました。田柄中学校と接戦し残念ながら負けましたが、一人一人の技能とチーム戦術が向上していました。他のチームよりも声が良く出ていてチームが一つになっている姿を見ることができました。次の大会に向けて頑張ってください。
【できごと】 2017-10-17 12:06 up!
第12回きずな祭り(桜台親和町会主催)に、吹奏楽部が参加しました。日頃お世話になっている地域の方々へ感謝の気持ち込めて一生懸命に演奏しました。
10月15日(日)12時30分より、開進第四中学校にて青少年育成桜台地区委員会が主催する「平成29年度 音楽祭」が開催されます。小学校4校5団体、中学校3校の吹奏楽部が参加します。児童生徒が日頃の練習の成果を発表します。是非、ご鑑賞ください。
【できごと】 2017-10-14 15:45 up!
放課後の体育館から、バレーボール部の元気な声が響いています。チャンスボールからアタックまでの3段攻撃を練習していました。声が良く出てボールがつながります。チーム力が向上しましたね。がんばれバレーボール部!


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知り合いの会社員には本業と別に株で数千万稼いだ人もいる。そこまででなくても自分の小遣いから投資して数十万程度なら株式で保有している人も多い。でもこれも一定以上の収入がある人に限られるのかな。どうも僕がいる業界が不安定すぎる気がしてきた。
ただこの人の言うことが間違っているわけではない。目標を立てる(PLAN)、実行する(DO)になってるわけで、確認する(CHECK)、修正する(ACT)を加えたらPDCAサイクルができる。たぶん若い頃に色々勉強したんだろうな。見習わないとな。


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3.マーケティング戦略の立案及び実行
弊社は、外食産業及び人材派遣会社を経営し従業員の大切さを経験した過去と、昨今の事業承継及びM&A事業者への不信感から法人設立に至りました。
中小企業を対象としたM&A事業者は、まるで不動産を扱うような話がなされていることに強い不信感を感じています。
本当に高額で株(会社)が売れれば、それだけでいいのだろうか?
弊社が考える友好的M&Aとは、「シナジー効果を最大限に発揮すること」と、「従業員全員の継続雇用」です。
シナジー効果は当然のことだろうが、苦楽を共にしてきた従業員全員の雇用の安定は事業譲渡する経営者にとっての最後の責務ではないだろうか?
事業承継問題は理解しているが、問題先送りになっている経営者、また、既に問題解決に向けて取り組んでおられる経営者への有効な情報提供をしつつ、寄り添いながら問題解決を提案できる会社でありたいと思っています。


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鶴見在住60代男性の加圧トレーニングの感想です。
昨日も、筋力アップ、体力アップを目的で、通って頂いています、お客様から、感想を頂きました
加圧の後に、整体があるから、俺なんかでも、続けていけるんだ!
これがないと、腰が、すぐに痛くなってしまう。
お陰様で、加圧と整体を、始めてから、腰痛が、無くなりましたよ。体力もつきました。
(鶴見在住60代男性)
感想ありがとうございます。
加圧トレーニングのリハビリの効果の高さや、整体に、効果を感じて、お客様にそう言っていただけると、うれしいのです。
定期的に、トレーニングしている方と、していない方では、年齢を重ねるほど、その差が、大きく出てしまいます。
ただ筋肉は、何才からでも、強化する事が出来るのです。
綱島の加圧トレーニングとストレッチ整体は、体力アップ、筋力アップ、腰痛、膝イタ、肩こり、頭痛、メタボ解消など、血圧安定など、すべて同時に解決できます。
トレーニング無では、健康と美容を保つ事は、不可能なのです。
綱島の加圧トレーニング、鶴見在住女性の感想です。
2年前に、手術をしてから、体調が整わない、そんな日々を過ごしていました。
健康に不安があり、以前から、パーソナルトレーニングが、気になっていたのですが、私に出来るか?不安があり、時間だけが過ぎていきました。
こちらの加圧トレーニングの、サイトを発見して、整体とのセットなら、私にも出来そう!と思い、思い切って、お申込みさせて頂きました。
数十年、まともな、運動していない、私でも、自分のペースで、頑張れますね。
加圧トレーニングと整体を、受けた次の日は、逆に体が楽です。
最近、体力がついて自信を、取り戻しました。これからも、よろしくお願いします。自分のペースで、続けていきます。(鶴見40代女性)
感想ありがとうございます。
綱島の加圧トレーニングは、手術後、落ちた体力、筋力を取り戻したい!そのような、お悩みを、お持ちの方が、数人いらっしゃいます。
そして、思い切って、加圧トレーニングを、始めて良かったです。と言って頂いています。
もう、何十年も、運動してないから‥体に痛みがあり、不安だから‥年だから‥そんな事に不安を、感じる事は、必要無いのですね。ちょと頑張ってみようかな!そう思たら・・・お待ちしています。
筋力アップ、体力アップ、引き締めたい方!こちらで、お待ちしています。
カテゴリー: 綱島 加圧パーソナルトレーニングジム   タグ: 綱島 加圧パーソナルトレーーニングジム   作成者: niimura   この投稿のパーマリンク
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それは電話回線を使った通話料金が『無料』であるということ。
電話はあまりしないし、通話するときはLINEを主に使うから無料って言われてもなぁ…(得した気分には…冷)
たしかに普段LINEで電話する方はお得に感じることがないかもしれません。
例えば学校や会社、自宅や役所など固定電話に電話をするときにはLINE(インターネット回線)を使った電話を行うことはできません※
※「LINE Out」という方法を使えばLINEを使った固定電話へ電話をかけることができるようなのですがあまり普及していないので割愛します。
楽天モバイルではそういった固定電話への電話も無料で行うことができるんです♪
楽天モバイルなら固定電話への電話も全て無料!?
それは知らなかったです!
iPhoneマスク顔認証のやり方
たしかに楽天モバイルでは電話先が固定電話であっても電話できることはもちろん、通話料金も一切かからず無料です。
つまようじサイズの史上最少のスマホ誕生
しかし楽天モバイルの電話に関する素朴な疑問・質問として、以下のダイヤルにかけるときどうなるのか?という気になっている方が多いことに気づきました。
0210始まりの電話番号
0570始まりの電話番号
SE第3世代が売れない3つの理由
そこで楽天モバイルユーザーである筆者自らが、楽天モバイルのアドバイザー(担当者)を通してこれらの疑問や質問に関する回答を得ることができましたので記事にまとめてみました。
0210フリーダイヤルへの電話は「無料」
楽天モバイルでは電話回線での通話料が無料。それは携帯電話に限らず、自宅や職場、学校への固定電話の電話番号へかけても同様、タダで電話することができます。
楽天モバなら通話料ずっと無料
楽天モバイルなら通話が無料
通話料金がすべて無料!であるがゆえに「0120から始まる電話番号への電話は有料?それとも無料?」といった質問が少なくありません。
そこで0120から始まるフリーダイヤルに以下のような手順で楽天Linkアプリから実際に電話をかけてみることに♪
楽天モバイルを使った0120から始まる
フリーダイヤルへの電話は「無料」!
そもそも0120は“フリーダイヤル”と言われる番号で、通話料金は電話をかけた側ではなく電話をかけかれた側が支払う仕組みになっているため、電話をかけても基本は¥0円、つまり無料で電話することができます。
なので、楽天モバイルだから0120の電話番号への通話料が無料・・・というわけではなく、0120から始まる電話番号への電話代はそもそも不要です。
0570ナビダイヤルへの電話は「有料」
楽天モバイルから0120のフリーダイヤルへの電話は「無料」でしたが、ナビダイヤルといわれる0570から始まる番号への通話料金はどうなのでしょうか?
0570から始まる番号は“ナビダイヤル”と言われる電話番号で、NTTコミュニケーションズが企業向けに提供している特殊な電話サービスの1つです。
これも同じように、楽天モバイルユーザーである筆者自ら0570から始まるナビダイヤルへ楽天Linkアプリを使って電話してみました。
すると「有料になる場合があります」というメッセージが表示されます。
メッセージに従って「発信する」をタップすると、OSの標準電話アプリに切り替わります。
標準電話アプリ側で通話することになります。
このように、0570ナビダイヤルへの通話は楽天Linkアプリで行うことができないため「有料通話」ということになります。
楽天モバイルを使った0570から始まる
ナビダイヤルへの電話は「有料」!
そもそも0570から始まるナビダイヤルは、全国規模で展開している企業や事業所が同じ電話番号で全ての連絡先を統一できるというメリットから生まれたNTTコミュニケーションズの特殊電話サービスです。
つまり0570から始まる電話番号は単に企業や事業所の連絡先であるため、0570 へ電話をかけた場合は電話をかける側が通話料金を支払うことになります。
なので、楽天モバイルだから0570への電話番号への通話料が有料・・・というわけではなく、0570から始まる電話番号への電話代はそもそも有料なのです。
SE第3世代買い換えるメリットとデメリット
楽天モバイルからかける0120や0570への電話料金が無料なのか、有料なのかという点については解決できたかと思います。
ここからは楽天モバイルで電話をする際に、知っておいて得する情報をお伝えしたいと思います。
楽天Linkアプリを使うことで通話料金が無料
楽天モバイルユーザーなら誰もが知っている『楽天Link』という楽天モバイルの専用電話アプリ。
楽天モバイルに加入しているAndroidやiPhoneのスマホでは、『楽天Link』という楽天モバイル専用の電話回線アプリを利用することで、電話先が固定電話であっても通話料金は一切かからず無料で電話をかけることができます。
楽天Linkアプリは以下からスマートフォンにダウンロードすることができます。
Rakuten Link
開発元:Rakuten Group, Inc.
posted withアプリーチ
楽天Linkアプリを利用するには楽天アカウント(IDとパスワード)が必要になりますのであらかじめ楽天IDの新規登録をお願いします。
この楽天LInkアプリを使って電話すれば、以下のように通話料金は一切かかりません。是非利用することをオススメします。
この楽天Linkアプリを使えば、電話番号入力時に通話料金がかかるかどうかを確認することができます。
『番号入力』時に“無料”通話であることを確認する方法
2年目を迎える楽天モバイルのヘビーユーザーであるにもかかわらず、最近知って便利なことがあります。
それは楽天Linkアプリを使って電話をする際に、これからかける電話が無料なのか、それとも有料なのかを確認することができるということ。
楽天Linkアプリから電話をかける際、電話番号を入力すると発信ボタンの色が「赤」だったり「緑」だったりします。
この電話する際の発信ボタンの色が、これから電話する通話が無料通話になるのか、それとも有料になるのかを示しています。
電話番号を入力したときの発信ボタンが「赤」色だった場合は通話料金は『無料』です。
発信ボタンが「緑」色の場合は通話料金は『有料』です。
ご覧のとおり、0120発信時は赤色=無料通話、0570発信時は緑色=有料通話ということで、確かに発信ボタンの色で通話料金がかかるのか、かからないのかを確認することができます♪
楽天モバイルなら電話する前に発信ボタンの色で通話料金が発生するのかどうかが確認できるため、有料通話の長電話を控えることができます。
特番電話への通話は「無料」
楽天モバイル回線を使った局番なし3桁(例 110,119,#7119など)の特別番号(略して特番)への電話は基本「無料」です。
詳しくは以下のボタンから楽天モバイルのWebサイトをご覧ください。
\線楽天モバイルでかけれる特番こちら/
楽天モバイルでかける特番
今回は楽天モバイルで0120のフリーダイヤルが無料なのかどうかを見分ける方法について解説してみました。また0570のナビダイヤルへの通話についても無料なのか、それとも有料なのかを検証してみました。
通信料金が大手通信キャリアの中で最も安いことで評判の楽天モバイル。実は固定電話にかけても通話料金が「無料」であるということが魅力でもあるんです。楽天モバイルおすすめですよ(^^♪
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