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あくまでも推測ですが、 さくらインターネット の大阪データセンターで運用されているようです。 ネットオウルはエックスサーバー(XSERVER)の関連会社となっており、一部の仕様を除けば、コントロールパネルの使い勝手などはほぼ同等です。 エックスサーバーの人気の高さからも分かりますが、非常に高品質なデータセンターとなっています。
標準装備のLet’s Encryptでも十分ですが、よりセキュアなサイトであることをアピールするなら、第三者が承認する サイトシール に対応したCoreSSLを検討しても良いでしょう。
エコノミープランでは利用できません。
CoreSSL ワイルドカード
SecureCore ドメイン認証SSL
Comodo SSL ワイルドカード
ラピッドSSL ワイルドカード
ジオトラスト クイックSSLプレミアムト
SecureCore 企業認証SSL
デジサート セキュア・サーバID
SecureCore 企業認証SSL ワイルドカード
SecureCore EV SSL
デジサート セキュア・サーバID EV
設定可能なドメイン数はプランごとに異なりますが、あまり気にする必要はありません。 転送量に制限がある以上、運営できるサイト数には限りがあります。 アクセス数を確認しながら不足なら上位プラン、または他のサービスを検討するのも賢い方法です。
独自ドメインは同社「スタードメイン」での取得をおすすめします。 メンバー管理ツールで、サーバーとドメインをまとめて管理でき、設定も簡単になります。 ドメインの種類は多くありませんが、料金は他社の格安レジストラと同等です。 さらに、各サービスの支払いに使えるポイント(ネットオウルポイント)が付与されるためお得です。
公式サイトで明記されていませんが対応しています。Punycodeで登録する必要があります。
DNSレコードを編集する機能はありません。
必要であればドメインを管理するサービスが提供する機能を利用します。
初期ドメイン(サービスドメイン)
スターサーバーでは契約時に「初期ドメイン」が発行されます。 ドメイン名は「サーバーID.stars.ne.jp」となり、 そのままWebサイトの公開にも利用できます。 「サーバーID」は任意の文字列を利用できます。
さらに初期ドメイン以外にも、「サービスドメイン」を追加できるため、独自ドメインがなくとも複数のサイトを運営できます。 サービスドメインは、ネットオウルが保有する「138種類」のドメインから好みのものを選択し、そのサブドメインを利用できます。
しかし、初期ドメインやサービスドメインは契約期間のみ有効です。 長期的なWebサイト運営が目的なら、独自ドメインの取得をおすすめします。
サービスドメインにサブドメインを追加することはできません。
1,000MB。MyISAM / InnoDB。 phpMyAdmin。
1,000MB。MyISAM / InnoDB。 phpMyAdmin。
3,000MB。MyISAM / InnoDB。 phpMyAdmin。
3,000MB。MyISAM / InnoDB。 phpMyAdmin。
データベースにMySQLが採用されており、phpMyAdmin(Webアプリケーション)で操作できます。 エコノミーはデータベース非対応なので、WordPress等のデータベース必須のアプリケーションを運用する予定であれば選択しないようにしましょう。
データベース名と(データベース)ユーザー名は「サーバーID_任意の文字列」となり、サーバーIDが接頭辞として付与されます。 それぞれを作成して、データベースにユーザーを割り当てる作業が必要です。 やや面倒ですが組み合わせが自由なため、以下のように用途に応じた柔軟な設定ができます。
一つのユーザーを全てのデータベースに割り当てる
データベースごとにユーザーを割り当てる
一つのデータベースに複数のユーザーを割り当てる
5.7.[36(調査時)]。ENGINES: InnoDB (DEFAULT) / MRG_MYISAM / MEMORY / BLACKHOLE / MyISAM / CSV / ARCHIVE / PERFORMANCE_SCHEMA。phpMyAdmin 4.4.15.10(調査時)。
3.7.17(調査時)。PHPの場合、PDO関数、SQLite3関数に対応します。
非対応です。phpMyAdminで操作します。
FTP、その他のファイル転送機能
通常のFTPだけでなく、セキュアなFTPSにも対応しています。
上の表は「追加可能なアカウント数」です。 ドメイン(サブドメインを除く)ごとに 初期FTPアカウント が生成されるので、総アカウント数はドメイン数を加えたものとなります。 初期FTPアカウントは、そのドメインのドキュメントルート(例 ~/example.com/public_html)がホームディレクトリとなります。 そのため、他ドメインのディレクトリにアクセスすることはできません。
実際に利用する場合は、「/home/サーバーID/」をホームディレクトリとするアカウントを1つ追加しておくことで、全てのドメイン(サイト)のファイルを横断的に操作でき便利です。
アカウントIDは「任意の文字列@ドメイン」となります。
アカウントごとに容量設定(クオータ)が可能です。
SCP、SFTP、WebDAVに非対応です。
ファイルマネージャ(Webアプリケーション)を利用でき、ブラウザでファイル操作が可能です。 ディスプレイサイズにフィットする程度で、スマートフォンやタブレットに最適化されておらず、パソコン以外での利用はあまり考慮されていません。 機能も簡易的なものなので非常用となるでしょう。 FTPアプリケーションの利用をおすすめします。
新規フォルダ / 新規ファイル / アップロード / ダウンロード / 削除 / テキスト編集(UTF-8/EUC-JP/Shift-JIS)/ プレビュー / パーミッション変更 / ファイル情報
ドメインごとにドキュメントルート(公開ディレクトリ)が自動的に割り当てられます。固定であり任意のディレクトリに変更することはできません。
例えば、「example.com」へアクセスすると「~/example.com/public_html」にあるファイルが読み込まれます。
1つ気になる点はサブドメインのドキュメントルートが、親ドメインのドキュメントルート直下に生成されることです。ほかのレンタルサーバーにもある仕様ですが、例えば上図の場合「http://example.com/blog.example.com」へアクセスすると、サブドメインのデータにアクセスできてしまいます。気になるなら、.htaccessなどでアクセス制限するとよいでしょう。
非公開領域にも編集権があるため、例えば「/private」ディレクトリを作成して、公開したくないファイルを保存できます。
送信: 300通/日。受信: 無制限。容量制限: 100MB/通。
送信: 500通/日。受信: 無制限。容量制限: 100MB/通。
送信: 1,500通/日。受信: 無制限。容量制限: 100MB/通。
送信: 3,000通/日。受信: 無制限。容量制限: 100MB/通。
送信: 5,000通/日。受信: 無制限。容量制限: 100MB/通。
下位プランほど送信数制限が厳しくなります。 メールを頻繁に利用するようなら、下位プランはおすすめできません。
SSL/TLS(STARTTLS対応)
SMTP-AUTH、サブミッションポート、SSL/TLS(STARTTLS対応)
SSL/TLS(STARTTLS対応)
標準的なプロトコルに対応しており、どのようなメール環境でも困ることはないでしょう。 IMAPに対応しており、スマートフォンやPCなどの、複数の端末間でのメール管理が容易です。
メールに関する機能は至ってシンプルです。 下記を参考にしてください。
WithSecure社のソフトウェアを採用しています。メール送受信時にウィルスチェックが行われます。
SpamAssassin。受信時にチェックされ、迷惑メールと判定されると 1)件名に[SPAM]が付与、2)ヘッダに X-Spam-Flag: YESが付与されます。ホワイトリストとブラックリスト機能もあります。
受信したメールを他のアドレスへ転送できます。その際、メールを残すか削除するかを設定できます。
SMTP認証(SMTP-AUTH)に関する、国外IPアドレスからの不正送信を防ぐ機能です。国外からのメール送信が必要であれば無効にする必要があります。
メーリングリスト。メールマガジン。自動返信。フィルタ(条件付き振り分け)。キャッチオール。
Webメーラーを標準装備しているため、ブラウザで簡単にメールを操作できます。 スマートフォンやタブレットにも最適化されており、アクセスする端末に応じて自動的にレイアウトが変化するため、どのような環境でも快適な操作が可能です。
シンプルであり目立った機能はありませんが、外出先での緊急時(自分の端末がない場合など)のメール確認に役立つでしょう。
PHPの仕様、他の言語について
PHPは複数のバージョンに対応しており、ドメインごとに異なるバージョンを設定できます。
例 blog.example.com は親ドメイン example.com の設定に準じます。
Server API: FPM/FastCGI (fpm-fcgi) 7.2.x 以上 または CGI/FastCGI (cgi-fcgi)
8.0.x / 7.4.x / 7.3.x / 7.2.x / 7.1.x / 5.6.x / 5.5.x / 5.4.x / 5.3.x / 5.1.x
7.1以下は非推奨となります。
3.6.x / 3.4.x / 2.7.x
サイトの高速化そしてより大量のアクセスに対応するための機能として「PHP高速化設定」が提供されています。 WordPressの場合、キャッシュなしで処理速度が 最大8倍向上 [1]します。 具体的には、PHP高速化設定がONの時は PHP-FPM (fpm-fcgi)に、OFFの時は FastCGI (cgi-fcgi)に切り替わります。 詳細は省きますが、FastCGIを効率的に管理するための仕組みがFPMと思えばよいでしょう。 動作に問題がなければPHP-FPMを有効にすることをおすすめします。
興味があれば以下の記事を参考にしてください。
Difference between PHP-CGI and PHP-FPM | BaseZap
PHP 7.2.x 以上で動作します。
有効にすると、 php.ini の一部が無効となります。代わりに .user.ini を利用します。
エコノミープランへは提供されません。
標準で読み込まれる拡張モジュール
Loaded extensions
zend opcache
コントロールパネルでPHPの動作設定を行えます。予め利用頻度の高い項目がピックアップされた簡単な方法と、php.iniを直接編集する方法が用意されています。
「php.ini」ファイル自体は、各ドメインの「/php」ディレクトリにあり直接編集することもできます。例えば、「example.com」であれば、「/home/サーバーID/example.com/php」にあります。
「.user.ini」も利用できます。
コントロールパネルのピップアップ項目
display_startup_errors / display_errors / error_reporting / session.auto_start / session.use_cookies / session.use_only_cookies / session.use_trans_sid / session.name / session.cookie_lifetime / session.cookie_path / session.cookie_domain / mbstring.language / mbstring.internal_encoding / mbstring.http_input / mbstring.http_output / mbstring.encoding_translation / mbstring.detect_order / mbstring.substitute_character / safe_mode / max_execution_time / max_input_time / memory_limit / post_max_size / upload_max_filesize / register_globals / magic_quotes_gpc / file_uploads / allow_url_fopen / allow_url_include
最短実行間隔は20分。
最短実行間隔は10分。
プランごとの設定可能数に差があります。 さらに、設定間隔(最短実行間隔)にも差があるため、用途によっては注意が必要です。
例えば、スタンダードプランの場合、「10分間隔」でしか繰り返し実行できません。 とは言え、1日に数回コンテンツを自動更新するような用途なら、設定間隔が問題となることは少ないでしょう。
他社では実行時刻(実行間隔)をメニューから選択するものもありますが、スターサーバーでは「crontab」の書式で設定します。例えば、30分間隔でPHPを実行させるなら以下の様になり、慣れるまでは戸惑うかもしれません。
分【 */30】、時:【* 】、日:【 *】、月:【* 】、曜日:【*】 コマンド /usr/bin/php7.1 /home/サーバーID/example.com/public_html/job.php
通知メールアドレスを設定することができ、Cron実行完了時にエラーメッセージなどを含む処理結果を通知できます。
各言語の実行パスは以下の通りです。
/usr/bin/perl
/usr/bin/phpx.y 例えば、7.3 なら /usr/bin/php7.3
/usr/bin/ruby
/usr/bin/python
/usr/bin/python3.4
/usr/bin/python3.6
エコノミーを除き、ドメインごとのアクセスログとエラーログを取得できます。
コントロールパネルからダウンロードできるログは、当日から30日前までの分になります。 それより過去のログを保存するには、保存期間の設定が必要となります。 その場合、ログは「~/ドメイン/log」ディレクトリに保存されるので、FTPで取得します。
保存期間は「1週間~10週間」で設定できます。
ドメインごとに日別で出力されます。ファイル形式「example.com.access_log_日付」
サブドメイン(例 blog.example.com)のログは親ドメイン(example.com)と同じファイルに出力されます。
エラーログは最新の「 10万行 」までをコントロールパネルから取得できます。 エラーログは毎日午前3時頃にリセットされます。 FTPでダウンロード可能なログファイルとしては出力されません。
AWStatsのカスタマイズ版が用意されています。 初期状態では無効なので、ドメインごとに有効にする必要があります。
Google Analyticsがあるため、ユーザーによってはレンタルサーバーの機能は不要かもしれません。 初心者であればGoogle Analyticsに慣れるまでの繋ぎとして、とりあえずこちらを利用しておくとよいかもしれません。 難しい設定は不要なので、誰でも簡単にアクセス解析を体験することができます。
月別 / 日別 / 時間帯別 / 曜日別 / ページ別 / OS別 / ブラウザー別 / ファイル別転送量 / 検索キーワード別 / アクセス元別 / IPアドレス・ホスト名別 / 滞在時間別 / ロボット・スパイダー別 / エラーコード別 / ドメイン・国別
WordPress専用のセキュリティ機能
WordPressのセキュリティに特化した機能が装備されており、ドメインごとに設定できます。
ダッシュボードアクセス制限
ダッシュボードに対する国外IPアドレスからの接続を制限します。
XML-PRC API アクセス制限
ダッシュボード以外から投稿可能なアプリが利用する「XML-RPC WordPress API」に対する国外IPアドレスからの接続を制限します。Jetpackによるアクセスは制限対象外です。
REST API アクセス制限
「REST API」に対する国外IPアドレスからの接続を制限します。Jetpackによるアクセスは制限対象外です。
wlwmanifest.xml アクセス制限
Windows Live Writerで利用する wlwmanifest.xml に対する国外IPアドレスからの接続を制限します。
短時間に連続してログイン処理(失敗)が行われるとアクセスを制限します。パスワード総当り(ブルートフォースアタック)による不正アクセスを防止します。24時間後に制限が解除されます。
大量コメント・トラックバック制限
短時間に大量のコメントまたはトラックバックが実行されると、自動的に検知して投稿を制限します。6時間後に解除されます。
国外IPアドレスからのコメント・トラックバック制限
国外IPアドレスからのコメント・トラックバックを拒否します。
ドメインごとに「動作確認用URL」を発行でき、DNS設定を変更せずに公開前の新しいサイトにアクセスできます。 このURLは他サーバーからの引っ越しをスムーズにするために利用します。
引っ越し時に旧サーバーでWebサイトを稼働させつつ、テストを行うことができます。 新しいサーバーでの準備が整ったらDNS設定を変更するだけなので、ダウンタイムを防ぐことができます。
example.com
http://example-com.check-star.jp/
blog.example.com
http://example-com.check-star.jp/blog.example.com/
ハードウェアやソフトウェア
OS / Web Server
CentOS 7 (LXC) / nginx + apache(2.4.6) スタンダードプラン
Intel Xeon E5-2640 v4 x2 / 192GB スタンダードプラン
WordPress / EC-CUBE / PukiWiki
エコノミーはPukiWikiのみ
動作確認済みアプリケーション(公式)
WordPress 5.x / EC-CUBE 3.x 4.x / PukiWiki / MovableType / Xoops Cube / concrete5 / Joomla / MODX / Drupal 8.x
スターサーバーに導入されているコマンドはこちらを参考にしてください。
ファイルの存在を確認しただけであり、パーミッションによっては動作しないものもあります。
BASIC認証の設定を簡単にできます。
IPアドレスによるアクセス拒否を行うことができます。
任意のURL(ディレクトリ)へのアクセスを他のドメインに転送できます。
拡張子によって処理内容を指定するMIMEの設定が可能です。ドメインごとに設定できます。
Google Workspace簡単設定
独自ドメインでGmailやGoogleカレンダー、Googleトーク、Googleドキュメントなどを利用するための設定が簡単にできます。
ブラウザキャッシュ設定
レスポンスヘッダに Expires、Cache-Control を付加します。ブラウザのキャッシュを利用できるためアクセスが高速になります。
SSH(シェルログイン) / ユーザーが利用できるバックアップ機能
プリペイド(チャージ方式)となっており、事前に 「ネットオウルプリペイド」 を購入する必要があります。決済方法は以下の通りです。 クレジッドカードのみ自動更新に対応しています。
Master Card / VISA / JCB / American Express / Diners。手数料無料。支払い金額500円以上が対象。
手数料無料。支払い金額5,000円以上が対象。
PayPay銀行。振込手数料が必要。入金確認に3日程度かかる場合があります。
ローソン / ファミリーマート / セブンイレブン / デイリーヤマザキ / ミニストップ / セイコーマート。決済手数料200円(税抜)が必要。支払い金額500円以上が対象。
ネットオウル独自のポイントサービスです。 主にスタードメインでの独自ドメイン契約でポイントが付与され、レンタルサーバー等の費用に充当できます。 ポイントの貯め方や使い方は以下の通りです。
サービスごとに展開されるキャンペーンにて、サービス利用者を対象にポイントが付与されます。
通常時、ドメイン価格(1年契約・税込)の20%×契約年数分の累計ポイントが付与されます。
質問への回答がベストアンサーに選ばれると、30ポイントが付与されます。
初期費用(100%全額)。エコノミープランは支払金額の10%まで。その他は25%まで。
支払金額の10%まで。
レンタルサーバーでは珍しく、ユーザーフォーラムが用意されています。
公式サイトにある「お問い合わせフォーム」を利用します。
(ユーザーフォーラム)
サポート対象外の技術的な内容について、ユーザー同士で質問・回答することができます。基本的に公式サポートが対応することはありません。
上位プランへのみ変更可能です。 同じ環境がそのままプランに応じた仕様に変更されるため、ユーザー自身での移行作業は不要です。
上の表で分かりますが「エコノミー、ライト、スタンダード」の下位サービスから「ハイスピード、エンタープライズ」の上位サービスへは移行できません。 つまり物理的環境(サーバー)が異なるため、そのままでは移行できないということでしょう。
スターサーバーでは、「毎月15日」に契約更新の処理を行っており、有効期限月の15日に同条件の契約で自動更新されます。 更新時に残高が不足している場合、アカウントが凍結されます。 凍結直後であれば、料金を支払うことで凍結解除を行うことができます。
契約更新を中止する場合、更新予定月の 14日まで に解約手続きを行う必要があります。解約手続きが遅れると、契約が自動更新されます。
解約手続きはコントロールパネル(メンバー管理ツール)で行えます。 早めに解約手続きを行っても有効期限まではそのまま利用できますが、解約手続きを取り消すことはできません。
安価、SSD、HTTP/2、無料のSSL証明書、使いやすいコントロールパネルなど、過不足ない仕様となっています。 マニュアルも充実しているのでレンタルサーバー初心者におすすめできます。 とりあえずスターサーバーで運用しながら自分に必要な仕様を見つけつつ、よりハイスペックなサービスを検討してもよいでしょう。
2022年04月22日
レビューを作成しました。
[1] スターサーバー内の同一構成のサーバーに設置された初期状態のWordPressサイトに対する、 Apache Bench コマンドのパフォーマンス比較によるもの。 ↩


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ただ、それは「ありのままの自分」と反することではありません。
「自己成長し、変わっていくこと」と「ありのままの自分」は真逆のことではありません。「ありのままの自分」とはつまり、「自分が存在することを認める」ことです。
ありのままの自分かわからなくなる。
人は他人の目や、評価が気になります。そんなの気にしなくて良いよと言われても、全く気にしないと言うのは、無理な話です。
人に認められたいと言う気持ち(承認欲求)があるのは当然のことだからです。そして、自分よりも、周りの人が心地よくあることで自分も心地よくなる。と言う優しい性格の人もおられます。
それは別に悪いことではないでしょう。
しかし、それが行き過ぎると、「ありのままの自分がわからなくなる」状態になる恐れがあります。その状態になってしまっては、なかなか簡単には解決しないかもしれません。
日々、「自分はどう感じているのか?」「自分はどう考えているのか?」と言うことをしっかり認識して、「ありのままの自分」を感じるトレーニングが必要かもしれません。
あなたは自分の人生を生きていますか?僕自身も実は、他人の事ばかり意識して、「ありのままの自分」を見つめることができていませんでした。
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あなたは存在するだけで価値がある。
人は存在するだけで価値があります。そこに条件は必要ありません。理屈もありません。だから「なぜ存在するだけで価値があるんですか?」と質問されても、根拠など僕には答えられません。
根拠なく、「人は存在するだけで価値がある」のです。ただそれだけです。
理由がないから、それはどんな理屈を並べられても揺るぎません。あなたが失敗した日も、何も成し遂げられなくても。存在することに価値があります。
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カンタンにまとめます。
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しかしながらそれが行き過ぎると、それが叶っていない自分は価値が低いものと自己否定していると、人は自己肯定感が失われていく。
現状に満足せずに向上することと、そして自己肯定感を同時に持つこと。それが、ありのままの自分を受け入れることであると僕は定義しています。
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ありのままの自分を受け入れるには「根拠のない自信」が必要です。そしてそれは理屈ではない。もし、この記事を読んで、あなたが「ありのままの自分」を受け入れてないと思った時。
その時は、知識も必要ですが、「身体」が非常に重要です。身体を使って、呼吸と心臓のリズムを感じてそれが心地よいと毎日のように感じること。(まさしくヨガなのですが)それが有効です。
そして、もちろん1日ではなく、日々の習慣にしていきます。【複数購入で割引】 CANARE/カナレ XLRケーブル 30m キャノンオス-ミニモノラル シルバーコネクタ (青/BLUE)ヨガはダイエット効果や、健康促進などの意味合いはもちろんあります。
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この記事に共感していただいた方がいれば、すごく嬉しいです。毎月数回、ヨガにまつわることをメールで発信しています。
もしあなたが忙しくて、ヨガのことが気持ちから離れてモチベーションがダウンしそうな時も、あなたの手元に何らか背中を押すメッセージが届きます。
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それでも、それなりに、クラスでは、普通に溶け込んで、毎日、慣れた環境で、楽しくやっておりました。ただ、それほど前に出るタイプではなかったですね。
そんな時に、小学校3年生から、4年生に上がる時に、親の仕事の関係で引っ越しを余儀なくされました。それが、嫌で嫌で、一人でも残りたいと訴える程でした。そんなこと、小学生に出来る訳もなく…引っ越しをしました。
転校生としての初日。ご近所の小学生の登校班というのがあり、グループで登校するので、母は仕事もあった為、登校班の班長さんにお任せ状態で、初日を一人で登校する事になりました。
学校に着いてから、転校生ばかりが会議室に集められます。10名以上いましたね。ふと、気付けば、皆、他の転校生の方は、親御さんとご一緒じゃないですか!
「ガーン!!私だけ一人?ウソ~!いきなり不安倍増」
恥ずかしがり屋の私です…一気に心配になりました(苦笑)
ただ、そこで起こった出来事が、後々の私の人生に大きく関わって来ることになりました。
会議室にいらした、校長先生と、担任の先生に一人で登校したことを、もの凄く褒めて頂きました。そして、担任の先生がクラスメイトに私を紹介して下さる時に、
「この子は、凄いんだよ!今日、初めての日にたった一人で学校に来たんだよ!本当に偉かったよ」
と、話してくださいました。
3・4年生は、2年間、持ち上がりで同じクラスです。すでにクラスの雰囲気は出来上がっている所に私が一人転校生として入りました。その先生の話を聞いたクラスメイトは、
〇この子、凄い子なんだ 〇偉い子なんだ
というイメージが残り、何故かいきなり学級委員をやらされることになりました。本当にやらされるという感覚です(苦笑)
人前で議長として進行なんて今までした事もなかったので、もうドキドキでした。やらざるを得ない環境に身を置いたわけです。
ただ、そこから、色々と不思議な現象が…今まで飛べなかった跳び箱がいきなり最初のトライで出来る様になったり、一度もリレー選手に選ばれた事がなかった私が、小4から高3まで、ずっとリレー選手に選ばれる様になったり、成績も上がったり、何かしらの委員をずっとやる事になったり、それから、私の人生はわりと人前で話す事が多くなりました。もちろん、今でも、得意ではないんです。
これだけ経っても得意とは思っていないのですが、苦手意識があるからこそ、努力しないと…といつも思います。この時の経験で私の人生が大きく変わった事は間違いないです。
もうかなりのお年を召された担任の先生でしたが、エネルギッシュでパワフルで、白髪のマッシュルームヘアで、背が低めでいらっしゃるので、厚底の白のエナメルの靴をいつも履いていてキューピーさんにそっくりなイメージなので、キューピー先生と呼ばれている名物先生でした。厳しい先生でしたが、愛情たっぷりでいつも声が大きい先生でした。このキューピー先生のおかげで、私は自分の殻を破る事が出来ました。そして、更に前進する事が出来たのです。キューピー先生との出会いは私の人生に於いて、本当に大切な出来事です。
キューピー先生との出会いがなければ今のような私ではなかったとはっきり思います。
そう考えると、子どもの頃に親や先生からかけて貰った言葉の重要性を否めないと思います。自分が発した一言で、その子の人生が変わるかもしれないですものね。
私たち保護者も言葉を選んで子どもに声かけしていきたいですね。とは言え、なかなかそれも難しくわかっていても、言い過ぎて反省する毎日です(苦笑)
ママも生身の人間ですから、分かってても言いすぎる事、ありますよね。特にうちの場合、多感な思春期、生意気な態度だったりすると、こちらも、ズバッと言いますが、それは、それで良しとしております。
ただ、その後、どうしてそう言ったのか、ママの心の中の正直な気持ちを伝えてフォローするだけで、お子さんの気持ちがかなり違ってくると思います。
必要があれば、言い過ぎた事を謝る事も私もあります。言い過ぎては、フォロー、繰り返しています(笑)
長くなりましたが、お子さんの可能性を活かすのも壊すのも、この声かけの存在の重要性をいつも気に留めておきたいと思っております。


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text:
例えば、「〇※わん」「△※じゅー」などと一部の音を聞き逃したとしても、音が繰り返されているといった認識があれば「わん」→「わんわん」というように変換して理解することができますよね。
実際に、「りんご」などの通常の単語は「ご」と最後の音しか言えない子でも、「わんわん」などの擬音語はしっかり言える場合もよく経験します。
単語の音をしっかりと認識する経験を積み重ねるためにも、擬音語や擬態語をたくさん使って関わってあげましょう。
擬音語・擬態語の多くで「パ行」「バ行」「マ行」が使われています。例えば、「ブーブ」「ポンポン」「マンマ」など。
これらの発音はくちびるを使うことから両唇音といわれ、子どもたちが早期に言えるようになる「言いやすい発音」です。
そのため、「ママ」「パパ」「ブーブ」などが最初のことばだったなんて子が多いわけですね。
このような両唇音が多く使われる擬音語・擬態語は、子どもにとって言いやすいといった特徴もあります。
音のイメージから意味が理解しやすい
擬音語や擬態語は、それ自体が意味を理解しやすいといった特徴があります。
その理由の一つに、ブーバ/キキ効果とよばれる心理学で証明されていることばの音と形の認識の関係が影響しているかもしれません。
下の図を見てください。どちらかの図形が「ぶーば」、どちらかの図形が「キキ」です。どちらが「ぶーば」だと思いますか?
おそらく、多くの方が〇を「ぶーば」だと感じたのではないでしょうか?
私たちには、音が持つイメージが潜在的に存在しています(これを音表象といったりするそうです)。
「びちょびちょ」「べたべた」などの擬態語は、この音自体がもつイメージから語のもつ意味を理解しやすくなっている部分もあるのかもしれません。
要するに、擬音語や擬態語の音自体が意味の理解を助けてくれるという特徴があるわけですね。
語彙を広げることで、2語文につながる
ダウン症児のことばの発達を2語文につなげるためには、語彙を広げることが大切です。
一般的に、50語以上の語彙が獲得されると2語文につながるとは言われるものの、ダウン症をもつ子の場合には個人差が大きいといわれています。
「動詞」や「形容詞」が2語文のトリガーになる
2語文を話すためには、「名詞」だけではなく「動詞」や「形容詞」が増えることが大切。
なぜなら、2語文は「ごみ、ぽい」「ブーブ、きた」などの『名詞+動詞』の場合が多いから。その他にも、「大きい、ブーブ」などの『形容詞+名詞』の場合もあるかもしれません。
しかし、動詞や形容詞は、名詞よりも抽象的な語彙といわれています。要するに、習得が難しいというわけですね。
例えば、動詞はこんなに難しい
「投げる」という動詞を考えてみましょう。物の名前ではないので、そこに「投げる」というものは存在しないですよね。
そして、人がやっている動きのことなので、行為は一瞬で終わってしまいます。なので、何度も見返すことができないのが物の名称とは異なる特徴。
さらに、下のイラストのように「投げる」という行為が何を示しているのか明確ではありません。
飛んでくるボールのこと?
動詞・形容詞を覚えるための関わり方
このように、動詞や形容詞は抽象概念であるため、習得が難しいわけですね。
これらの語彙を覚えるためには、以下の2つのポイントが役に立つかもしれません。
繰り返しになりますが、擬態語は音から意味を推測しやすいといった特徴があります。
要するに、「シュッ」「ポン」「ビューン」などの擬態語は動作とことばを感覚的につなげやすくしてくれるわけですね。
投げる動作を見た時に「シュッ」という擬態語を聞けば、なんとなく素早く降り下ろしている腕の動きのことを言っているのかな?と推測しやすくなります。
「シュッって投げて」といった具合に、擬態語と動詞をペアにして言って聞かせながら関わりましょう。
子どもの動作・気持ちの言語化
相手の動作や気持ちから語を学ぶことももちろんありますが、自分がやっている時、感じている時に対応する語を聞いた方が覚えやすくなります。
子どもがボールを投げる時には「ぽーん、投げたね」、ごみを捨ててくれた時に「ぽーい、捨ててくれありがと」などと声かけをしてあげましょう。
子どもが自分からやった行動に対して、その場その場で声かけをしてあげることがコツ。
このような声かけは、ナレーターがやるような関わり方のため、「ナレート」と言われたりします。要するに、子どもがやっている動作を実況中継するような感じですね。
自分がやっている動作に対して、その場で語彙が聞こえてくると子どもにとっては分かりやすくなります。
同様に、気持ちについても「うわぁ~、楽しいね」、「重いね、よいしょよいしょ」など言いながら遊んであげると、自分が感じているこの気持ちはそういうことばなんだ、ということに少しずつ気づき、ことばを覚えていけるでしょう。
2語文を増やすために、大人ができる関わり方
ここからは、2語文を増やすための大人の関わり方のコツを紹介していきます。
結論からいうと、以下の2つが重要です。
ゆっくり・はっきり言って聞かせる
ジェスチャーを交えながら伝えてあげる
ゆっくり・はっきり言って聞かせる
お子さんたちは、まだたくさんの情報を記憶することが苦手です。
2語文につなげていくためには、「おおきい、ブーブ」など2つの言葉を覚えておく必要があります。
覚えやすくしてあげるために、お子さんへの声かけはゆっくり・はっきりと言って聞かせてあげましょう。
次に紹介するジェスチャーを交えることで、情報がことばだけでなく視覚情報としても伝わるため記憶の負荷を軽減できます。
特に、ダウン症のお子さんの場合には、聞いた情報を覚えるよりも、見た情報を覚えることが得意な子が多いので、積極的に活用できると良いと思います。
ジェスチャーを交えながら伝えてあげる
子どもたちは、まずは「単語のみ」、続いて「単語+ジェスチャー」、そして「単語+擬態語」などの2語文と成長していきます。
ダウン症児の中には、この「単語+ジェスチャー」の時期が少し長い子も多いです。
たとえば、「おちゃ」と言いながら「ちょうだい」のジェスチャーをするといった感じです。
しかし、ことばで話せるようになる前に、ジェスチャーで十分表現を広げておくことが大切なことは、多くの研究で証明されてきています。
ジェスチャーでの表現を広げるためには、周囲の大人がジェスチャーを使用して関わり、お手本を見せてあげる必要があります。
ジェスチャーの重要性については、ダウン症児のことばを発達させる6つのポイントの記事の中でも解説しています。併せてお読みください。
「でもさ、ジェスチャーってどうやったらいいんだよ」
っていう人は、以下のような幼児手話を参考にすると、やりやすくなると思います。
まとめ:ダウン症児の語彙を広げて2語文につなげる関わり方
この記事では、『ダウン症児のお子さんの単語の出始めから2語文につながるまでに大切にしたい関わりのポイント』を解説しました。
ここまでをまとめます。
音のイメージの向上が単語を言う力につながる
語彙を広げることで、2語文につながる
「単語+ジェスチャー」が2語う文の前段階
擬音語や擬態語をたくさん使って関わることは、単語の音のイメージを育てたり、語彙を広げることに関してメリットが多いです。
身の周りの物の名前が言えるようになってきたら、本人がやっている動作に擬態語をのせるように、実況中継(ナレート)するように関わってあげることもオススメ。
焦らず、ゆっくりと、お子さんのことばを育んでいきましょう。
少し長くなってしまいましたが、今回はここまで。
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『ことばを育む おうち療育』では、家庭で「ことばの発達」を育むための関わりを具体的に解説しています。
音のイメージを育てることが、単語を言う力につながる
音のイメージは擬音語・擬態語で育てられる
語彙を広げることで、2語文につながる
動詞・形容詞を覚えるための関わり方
2語文を増やすために、大人ができる関わり方
ゆっくり・はっきり言って聞かせる
ジェスチャーを交えながら伝えてあげる
まとめ:ダウン症児の語彙を広げて2語文につなげる関わり方
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では、仏前で「バラの花」を供えることを避けるのはどうしてなのでしょうか?
・・・結論から言うと、それはバラには棘(とげ)があるからなのだそうです。
棘のある花は、お花を供えたり、いけたりするときに棘が指に刺さって血が出たりしますよね。そういった行為が仏様の前では失礼にあたるとされているのです。
花をお供えする、飾る意味には故人の方や先祖様に対しての敬愛や感謝の気持ちをあらわすものとされており、バラなどのほかにも茎に毒をもつ「彼岸花」、他の花に絡みついてしまうかもしれないような「蔓(つる)」のある花、他に悪臭のする花などは仏前の花としてふさわしくないとされています。
また、お花屋さんでは「白あがり」といって、一般的には四十九日を過ぎるまでは白一色・バラの花はタブー」とされているようです。
しかし、現在では、お葬式において「バラ葬」や「オーダーメイド葬」など故人の好きなものを贈るとされている式もありますから、お花の種類に対してそれほど神経質にならなくてもいいと思います。ただ、棘のある花は人や衣服を傷つけたりすることがあり、仏前で血を流すことは仏様に失礼にあたる」「四十九日まではお供えとして避ける」ということだけ覚えておきましょう。
まとめ:亡くなった父の日の贈る花 オススメは「ひまわり」
今回は、亡くなった父に「父の日」に贈る花について、由来から紹介してみましたが、いかがでしたでしょうか?
バラを避けたい場合、「父の日」に贈る花としてボクがオススメするのは、「黄色」の花から元気なイメージや希望を湧いてくる「ひまわり」です。
バラの花についで人気の花でもある「ひまわり」は愛の象徴という意味もあり、花言葉は「光輝・愛慕・敬慕」など。元気や希望など、「家族の大黒柱」でもあり、「元気の源」ともいえるお父さんのイメージに合いますよね。
花言葉を参考に、「亡くなった今でも尊敬しています。」といったメッセージを託してお供えすると天国のお父様もお喜びになるのではないでしょうか。
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Linoツアー2021in Tokyo Disneyland〜最終回参加者インタビュー〜 | NPO法人Lino | 特定非営利活動法人リノ
藤居:情報の探し方ですね。例えば、家族だけでお出かけするとなると、ホテルひとつをとっても、娘の車いすが入る部屋かどうかを考えないといけません。膨大なネット情報の中で、どうやってホテルを選んだら良いかが分からないんです。どのホテルがベストかなどを考えながら自分ですべてを手配するのは、どうしても難しいなと思ってしまいます。
でも、Linoツアーでは自分でホテルや飛行機の手配をしなくて良いんです。慣れていないことをゼロから考えなくて良いので参加しやすかったです。
娘にいろんな経験をさせてあげたい。そんな夢が叶った沖縄での海洋リハビリ体験ツアー
yuka:ホテルや飛行機の手配をLinoがすると言っても、旅行には他にもハードルがあるように感じました。沖縄でのLinoツアーに参加すると決めた経緯について教えてください。
藤居:代表の杉本さんがLinoツアーに誘ってくれたのですが、最初は断っていたんです。実際、第一回目のLinoツアーにも声をかけてもらったものの、参加しませんでした。娘は90度の座位を取ることが難しいので、飛行機に乗れないと思っていたんです。
ただ、娘と同じように障害のあるお子さんのお母さんと話していたときに、ご主人が調子を崩して入院したという話を聞いたんです。これまでは「愛実に何かあったらどうしよう」と娘の状態が懸念材料でした。でも、その方の話を聞いて「私たちに何かが起こる可能性もある」とハッとしたんですよね。それで、「行けるタイミングでお出かけしておかないと、旅行できなくなる日が来るかもしれない」と思ったんです。
それと、ツアー当日まで日数があったというのも参加を後押ししてくれました。娘が飛行機に乗る準備ができるかなと思ったんです。1週間に1度のリハビリの時間を使って、理学療法士の先生と相談しながら、機内で座れるように訓練をしていましたね。娘だけではなく私と主人が機内でどう娘を抱えるかなども、先生と詳細にシュミレーションしました。
ツアー前は、沖縄に滞在している間に娘に何かあったらすぐ診てもらえる病院があるかを心配していました。でも、代表の杉本さんが看護師ということや滞在先の近くに大きな病院があると知ることができて、ツアーに参加することができました。
yuka:沖縄でのツアーにどのようなことを期待していましたか?
藤居:沖縄に行くと決めたものの、正直楽しみでは全然なくて……。大変という気持ちの方が強かったです。でも、娘にいろんなことを経験させたい。その願いだけでしたね。
それこそ、娘にとっては飛行機も新しい経験です。他には、海辺の砂に触れること。お風呂やプールなどで普段水に触れることはあっても、砂に触れる機会ってないんですよね。
障害のある子どもたちは、何かを経験する機会がどうしても少なくなってしまうと言われています。大きな経験じゃなくて良いから、いろんなことを経験させてあげたい。そんな気持ちでした。
沖縄に行けたから、どこでも大丈夫。一歩踏み出したら、自分の枠を超えられた。沖縄旅行がもたらしたもの
yuka:印象に残っていることはありますか?
藤居:海に入る前に現地のスタッフさんとの顔合わせの時間があって、初めて会う人なのに娘がニコニコしながら話を聞いていたんです。でも、いざ浜辺に行って海に入ったときは、ほとんど笑っていなかったんですね。家にいるときに安心してほっとしている顔とは全然違うんです。
旅行中はいつもと違う環境で、娘の表情が全然違いました。でも、それがよかったのかなって。それは、緊張することも娘にとってはひとつの経験で、必要だと思っていたからです。沖縄で非日常を体験できて良かったです。
沖縄に行った後、旅行中に撮った写真を学校や病院で会う人たちに見せたんですね。娘が周りの人から「沖縄に行ったの?」「こんなに海が綺麗なんだ」などと嬉しそうに声をかけてもらえたんです。そのときの娘が「私、沖縄行ってきたんだ」みたいな様子で、すごく誇らしげに見えたんですよね。それが、すごく良かったなと思います。
yuka:ツアーを振り返って、変化したことはありますか?
藤居:私自身が「旅行に行けるんだな」と思いました。沖縄のツアーに参加した次の年に、家族3人で軽井沢へ日帰り旅行に行ったんです。都心から離れたところに住んでいるので、沖縄のツアーに参加したときは羽田空港まで3時間ほどかかったんですね。これまでは娘を連れて車でこんなにも遠出をしたことがありませんでした。
でも、この経験があったからこそ、「沖縄に行けたんだから、軽井沢にも行ける。2時間で行ける軽井沢は近い」と感じて、基準が変わったんですよね。自分の枠が広がりました。
「与薬と注入の時間や方法を考えてやってみたら、実際にできた」という経験のおかげで、「軽井沢でもできる」と自然と思えたんですよね。「挑戦してみたらできた」という経験が、お出かけへのハードルを下げてくれました。沖縄に行くまでは、当日の医療的ケアや準備のことを考えると、正直遠出は無理だと思っていたんです。でも、実際はできたんですよね。そんな経験が開いていく可能性や扉の大きさを実感しました。
軽井沢に行こうと思ったのは、軽井沢で車いすごと気球に乗れるイベントがあることをFacebookで知ったからです。「娘と一緒に気球に乗れるなら行きたい。娘を気球に乗せてあげたい」と思いました。以前から私も気球に乗ってみたい気持ちがあって、娘と一緒に私も楽しみたいという想いもあったんです。実際に軽井沢には行ったものの、悪天候で気球は飛ばず娘と一緒に気球に乗る夢は叶いませんでした。
でも、この旅行に行ったからこそ出会えた方がいて、人の優しさに触れることができたんです。気球が飛ぶ時間まで待機場所で待っていたとき、「ずっとここで待つのは大変だから、家に来ませんか?」と声をかけてくださった方がいたんですね。3時間ほどの待ち時間に、娘は体を横にして休憩することができて、私たちは焼きそばまでご馳走してもらったんです。
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行きたい場所に行き、話しかけられて楽しむ。見えにくい壁がある社会で「当たり前」の経験ができた東京ディズニーランドツアー
yuka:ディズニーランドでのツアーには、どのようなことを期待していましたか?
藤居:ひとつは、夜のディズニーランドの雰囲気。それと、「ディズニーリゾートライン」(*2)も娘に経験させてあげたかったです。
*2 東京ディズニーリゾートの周りを走るモノレール。東京ディズニーリゾートの最寄り駅であるJR舞浜駅と、東京ディズニーランド・東京ディズニーシーを結ぶ。
yuka:具体的に、どのようなことが思い出に残っていますか?
藤居:ディズニーランドのキャストさんたちが親切なのは、元々知っていたんです。今回のツアーでは、ディズニーランド以外の場面で出会った方々の優しい対応が、特に印象に残りました。
ホテルからリゾートラインの駅までシャトルバスに乗ったのですが、そもそも娘はこれまでバスに乗ったことがなかったんです。大きな車いすでバスに乗れるか心配でしたが、ホテルの方から「席を取り外すので、大丈夫ですよ」と優しく声をかけてもらいました。
バスを降りて駅に着いてからも、駅員さんから「スロープは必要ですか?」と言われた場面がありました。リゾートラインの新型車両や旧型車両についても教えてもらえて、すごく優しかったです。発車のタイミングでは、手を振りながら「行ってらっしゃい」とあたたかく見送ってもらいましたね。
普段、娘が見ず知らずの人から話しかけられる経験っておそらく少ないんです。でも、ツアーの中で出会った方々は、実際に話しかけてくださったんですね。私はそれがとても嬉しかったです。みなさんがすごく優しかったですね。
yuka:たくさんの方々の優しさに触れる時間だったのですね。
藤居:Linoツアーには家族に同行してくれる医療サポートスタッフがいます。私たち家族の担当をしてくれた医療サポートスタッフの岩田さんからも、すごく嬉しい言葉をかけてもらいました。ディズニーランドでずっと付き添ってくれていた岩田さんから、最後に「一緒に過ごして愛実さんのことが少しわかってきたところでお別れだから残念です」と言ってもらったんです。
医療サポートスタッフの方は、充実した時間を過ごすために「次はどうする?」など、医療以外のいろんなことも一緒に考えてくれるんですね。例えば、私たちが操作が苦手なディズニーランドのアプリを使って、アトラクションの位置を確認してもらえました。他にも、娘を抱いてアトラクションに乗るときに車いすを移動してくれたり、たくさんの荷物を片付けてくれたり。ちょっとしたサポートがとてもありがたかったです。荷物を持ったり娘に靴を履かせてくださったりもして、いろんな場面で助けられましたね。
これまで家族3人でお出かけしたときは、自分ですべてのことを考えないといけませんでした。でも、今回は岩田さんがいてくれたのですごく心強かったです。「医療支援者を超えて私たちの仲間になってくれた。仲間が増えた。」そんな感覚になりました。
(チームがスムーズに動けるように、アプリを駆使してサポートしてくださいます♪)
yuka:ディズニーランドでたくさんの思い出をつくることができたのですね。
藤居:クリスマスパレードを見たり、アトラクションに乗ったり、実際キャラクターに会えたりもしました。暗くなるまでディズニーランドで過ごすことができましたね。娘はいろんな刺激を受けたと思います。良い経験ができました。
家族旅行という非日常体験が、毎日を彩る
yuka:2度のLinoツアーを振り返って、家族旅行という非日常体験は藤居さんのご家族にとってどんな意味があると思いますか?
藤居:私自身はそれほど刺激は必要ないんですが、娘には刺激を与えたいんです。娘にいろんなことを経験させてあげたいですね。以前は、「愛実に何かをさせてあげたい」という余裕もなかったんです。
だから、今は自分のやりたいことや欲しいものより、「愛実にいろんなことを経験してほしい」想いが強いですね。自分に余裕ができて、いろんな経験ができるように娘を応援できている今はすごく充実しています。今の生活がすごく幸せです。
yuka:最後に、今お出かけが難しいと感じている方へ、メッセージをお願いします。
藤居:「タイミングがすごく重要だと思います。人に言われて無理にお出かけをしても、嫌な経験があるときっとその先に続かないと思うんです。少しでも『行ってみようかな』と思ったときがタイミング。無理をせずそう感じたときにお出かけできたらいいんじゃないかな」と言うかもしれないですね。
そう思う反面、「行けるうちにお出かけした方が良いよ」という気持ちもあるかもしれないです。それは、小さいお子さんとしか乗れないアトラクションもあったりして、一定の年齢までしかできないことがあるからですね。
また、ある人に言われたことで強く印象に残っているのは、「悩んでいるときは、難しい方を選ぶと良いよ」という言葉です。もちろんすべての方に当てはまるわけではありませんが、私は娘と一緒に過ごす中で「難しい方を選んで良かった」と思った経験があります。
それと、私にはお出かけしたからこそ、出会えた人がいます。それで、私自身がいろんな刺激を受けることができました。お出かけの中で感じたことを、子育てに反映させようという気持ちにもなるんですよね。
yuka:今日はありがとうございました。
■藤居典子 NPO法人Lino 理事。Linoツアー参加は今回2回目。
profile:Linoの事務周りを時々お手伝い。準認定ファンドレーザーとして欲しい未来を創る身近な人を応援。社会人の越境体験を支援するNPO法人で活動。本業は英語発音トレーナー。
***インタビューは2時間半。藤居さんの、子育ての記憶と感情をたどる旅にご一緒しました。日常は、見えない「線」だらけです。その線がない”場所”で、まなちゃんと藤居さんは”当たり前”に楽しめた、と語ってくださいました。
これからもっとたくさん「楽しい思い出」が作られていくのでしょう。ほんの少しでもお役に立てる自分でありたい。
”楽しい”をみんなのものに解き放つLinoさんの活動は、多くの人をエンパワーしていきます!
profile:1994年生まれ。大阪教育大学で特別支援教育を専攻。放課後デイサービスでの児童指導員を経て、ライターに。尊厳や見えづらいことをよく考えています。
***お出かけでの経験は、人生を豊かにしてくれるものだと思います。お出かけを諦めないといけない状況が生まれてしまっていることに、私は虚しさや悲しみを感じます。
そんな中、家族旅行を届け続けているLinoさん。愛美さんをはじめとした藤居さんファミリーの経験が誰にとっても当たり前になるように。これからもLinoさんを応援しながら、私も行動し続けていきたいです。
Linoツアー2021in Tokyo Disneyland
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2022年 2月 27日
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2022.08.28 インクルシネマvol.33 『ミニオンズフィーバー』を開催しました!!
2022.07.10 インクルシネマvol.32 『バズライトイヤー』を開催しました!!
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langs: ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en en ja ja ja ja ja en ja ja en ja ja fa ja ja fa ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja

text:
当時は会社を立ち上げて間もない頃であり、固定費はできるだけ抑えておきたい気持ちもあり、「カフェ」と「自宅」を併用しながら仕事をしていました。
ただ当然ながら、「カフェ」はあくまでも飲食の場であって、仕事に適した場所ではありません。長居はできませんし、電話がかかってくる度に、慌てて静かな場所に移動しようとし、途中で電話が切れる、ということも多々ありました。
一定期間であれば耐えられるのもかもしれませんが、仕事の生産性を考えるといつまでもこのような生活を続けるわけにはいきません。
そして「自宅」での作業もプライベートとの境目が曖昧であるため、なかなか集中できません。
もちろん、ワンルームのようなコンパクト部屋を借りて事務所にすることもできますが、多少の人目があり、オフィス環境が整備されていないと人は怠けてしまうものです。
自宅もカフェも私には向いていないと思い、自分に合ったワークプレイスを真剣に探すことにしました。
そして、いろいろと調べる中でシェアオフィスの存在を知りました。(余談ですが当時はシェアオフィスも今ほど一般的ではなく、また、使われる言葉も "シェアオフィス" や "コワーキングスペース" よりも "レンタルオフィス" のほうが多かった気がします)
その日の気分で働く場所を決めるワークスタイルに
最初に利用したシェアオフィスは大手運営で複数拠点が使えるサービスだったこともあり、その日の気分やスケジュールに合わせて働く場所(オフィス)を選択していました。
これが私には非常に合っていたのです。時間と場所に縛られないワークスタイルを目指していたのですが、シェアオフィスとの相性は抜群でした。
当時の私は気分を変えるために一日で2つ、3つとオフィスを変えることもありました。人の集中力が持つのは3時間とも言われますが、集中力が切れてきたら別のオフィスに移動し、環境を変え、仕事を再開します。
環境を変えると気分がリフレッシュされるのでしょう。1ヵ所に留まって仕事をするよりも集中力を維持することができ、仕事の生産性も上がりました。
シェアオフィス紹介サイト「オフィスサーチ」の立ち上げ
そして、そのようなワークスタイルを続けていくうちに「シェアオフィス」の魅力に取りつかれ、「このオフィス形態はもっと多くの人が知るべきだし、活用することで仕事の生産性は向上する。そして、ワークスタイルが自由になることでプライベートも充実するはずだ」と考えるようになりました。
これが当サイト立ち上げのキッカケです。
以降、10年超に渡り、日本全国のシェアオフィス/レンタルオフィス/サービスオフィス/コワーキングスペースに足を運び、実際に利用し、オフィスの情報を発信しています。
訪れたオフィスの数は300を超えますが、直接足を運んだ数としては、おそらく日本でもトップクラスではないかと思います。
シェアオフィスも当時と比べると随分と増え、またオフィス毎に特徴も異なります。当然、Aさんに合うオフィスと、Bさんに合うオフィスは異なります。
ただ、私自身、利用者目線で情報収集をする中で、シェアオフィスの公式HPやポータルサイトの情報だけでは、オフィスの特徴を理解するのは難しいと日々感じています。
当サイトでは、できるだけ利用者目線に立ってオフィスの細かい部分までしっかりと紹介し、見ていただいている方のオフィス選びがスムーズに進むための一助となればと考えています。
オフィス選びに迷ったら、シェアオフィス体験記「オフィスサーチ」を是非参考にしてください。
【ヴィアノード新大阪を徹底解説】先進性とデザイン性を兼ね備えた次世代シェアオフィス 2022/09/22
【インバウンドリーグを徹底解説】ラウンジ利用~完全個室までの多彩なオフィスプラン。新宿三丁目駅徒歩2分 2022/09/20
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【ワンストップビジネスセンター名古屋栄】栄駅徒歩1分。スタッフ常駐のバーチャルオフィス 2022/07/25
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当サイトに掲載をご希望の事業者様へ
月額プランは個室1万円台~、シェア5,500円~、バーチャル3,300円~。さらに月額0円+使った分だけの従量課金プランも【問い合わせで詳細を確認】
リージャスをお得に借りる最大のチャンス!【月額利用料50%OFF×最大8カ月】
新大阪レンタルオフィス・シェアオフィス
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大阪バーチャルオフィス
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langs: ja en ja en en en en ja ja ja en ja en ja ja ja ja en en

text:
キーワードの選び方のコツなどは、こちらの「効果的な検索方法について」を参考にしてみてください。
Solution home gusuku Customine FAQ / frequently asked questions
フィールドに値が入力されていない場合の条件は、どのように指定すればよいですか?
Modified on: Fri, Mar 29, 2019 at 10:37 AM
フィールドが未入力の場合の条件を指定したい場合は「フィールド値が特定の値ならば」の条件を使用します。


langs: ja ja ja en es es pt ja ja ja id ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en en ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja pt ja ja ja ja en en ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja en en en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja

text:
2 都心での梅雨や突然の豪雨にも強い!ゴアテックス素材とは
3 「防水機能」とある靴ではだめですか
3.1 防水モドキには注意
3.2 防水透湿性素材を使用したアウトドア用の靴なら防水機能も優れている
4 防水透湿性素材とメリノウールの靴下を組み合わせれば鬼に金棒
4.1 製品選びのポイント
5 タウンユースでも活躍する防水透湿性素材
5.1 ソールについて
5.2 防水性について
5.3 透湿性について
5.4 ビジネスシューズとして
6 防水透湿性素材のまとめ
初めての登山靴はゴアテックスとロゴがはいっていた。
登山用の靴を購入するにあたってスポーツ店や登山用品専門店などをはしごしているうちに、雨合羽( レインウェア )と靴にはこの
という素材が使用されている事をしりました。 写真を見てもわかりますが、「GORE-TEX」とかかれています。実はこの靴はナイキの NIKE AIR WALLOWA MID 2 GORE TEXというナイキのACGシリーズの製品です。
NIKI ACGと言うのは、ザックリ言うとナイキのアウトドア部門の呼び名だそうです。
「ACG」は、「オール・コンディションズ・ギア」の頭文字をとったもので、
「どんなコンディションでもいけますよ」
な感じのコンセプトで作られた部門だそうで、要するに登山に限らず日常生活のどんな場面でも使えるって事です。
しかし、現在この靴は中古でしか取引がないようで、おまけにこんなカッコいい名称だったとはこの記事を書くまでしりませんでした。
この靴がまさに初めて登山をした時に履のいた靴で10年経った今でも履いているい私のお気に入りの登山靴なんです。
都心での梅雨や突然の豪雨にも強い!ゴアテックス素材とは
ゴアテックスと言うのは、アメリカのWLゴア&アソシエイツと言う会社が製造している 防水透湿性素材(ぼうすいとうしつせいそざい)の名称で登録商標もされています。
1平方センチメートルに約14億個もの微細な孔(0.2ミクロン)を持つ「水蒸気を通し、雨風は通さない」防水透湿性素材。PTFE(ポリテトラフルオロエチレン)を特殊延伸加工して作られるフィルムとポリウレタンポリマーを複合化した極薄フィルムで、3レイヤー地で耐水圧45,000mm以上、透湿性13,500g/m²・24hrs(JIS L-1099B-2法)を初期値(参考値)で達成し、洗濯20回後もその性能は変わることはありません。
防水透湿性素材(ぼうすいとうしつせいそざい)は、ゴアテックスだけではなくて、その他のメーカーでもつくられていて、例えば、私が愛用しているコロンビアという会社のアウターはオムニヒートと呼ばれれています。
この製品も凄く良くて、いずれ記事としてお伝えしたいと思っています。 と言う事で、なにが優れた機能かというと。
・外からの雨の侵入を防ぐ。
・外からの風の侵入を防ぐ。
・内側の湿気は外に放出する。
この靴買った店の従業員さんも登山を誘ってくれた友人も、しきりに説明してくれた素材の優れた点がこれだった訳です。
どう凄いかって、例えばですが、スニーカーなどメッシュ素材を使用してる靴はたしかに通気性はよくて、靴の中が蒸れる心配はありませんが、同時に雨が降ったり、水たまりに足を突っ込んだりすると、たちまち浸水してしまい、足汗が多いとか問題にならないくらい酷い状態になってしまいます。
また、雨合羽もおなじで、自転車をこいでいる時など雨は防いでいるのになぜか内側が、ビショビショになりますよね。体温が上がって汗をかいたりして内側に水蒸気が発生してもそれを外に放出できないので、結局蒸れた状態になって、
になってしまうわけです。 この蒸れを防いで靴の中の湿度を一定に保ってくれるうってつけの素材が防水透湿性素材(ぼうすいとうしつせいそざい)なんです。
「防水機能」とある靴ではだめですか
「防水機能」と書いてあったりタグがついていたりする靴が量販店などでうられていますが、値段が大変リーズナブルでつい買ってしまいますね。
しかし、実際には全然防水になっていなくて、みるみる靴の中が浸水してしまった、なんてことになりやすいです。
よくよくタグを見てみると、
「ソール部から3.0㎝まで4時間防水」
と書いてあったりします。
要するに靴の下の部分だけ防水効果のあるフィルムが貼られているだけで、せいぜいちょっとした水たまり程度なら大丈夫と言う程度で、雨が降った時の上からの水の侵入は全く防げないようです。
防水透湿性素材を使用したアウトドア用の靴なら防水機能も優れている
登山靴までは要らないにしても、防水透湿性素材を使用した物を選べば防水機能も大丈夫です。
ただ登山靴とかトレッキングシューズのほうが、より頑丈に作られていて縫製がよりしっかりしている分、浸水はより防げますね。
現在も使用しているこのナイキの靴は、実のところもう登山では使用できません。
よく見るとソ-ルが剝がれかけている部分を発見したからです。 しかしながら、防水機能は未だ健在で、雨の日でも過去一度も浸水した事はありません。 買った時は28000円位しましたので、ここら辺は値段相応かなといったところです。
防水透湿性素材とメリノウールの靴下を組み合わせれば鬼に金棒
ゴアテックス,メリノウール
防水透湿性素材の優れた機能がわかった所で本来の目的である足の臭いを抑える事に関して言うと、
靴は必ず通気性の良い素材の製品を選ぶ。
湿気を除去してくれる素材の製品を選ぶ。
足汗はメリノウール素材の靴下で吸収する。
この靴と靴下の双方の優れた性質を掛け合わせて、靴の中の湿度と温度をできるだけ一定に保つのがベストかなと思うわけです。
上の写真はそれぞれの靴にメリノウールの靴下を履いている様子を撮影した物ですが、右側の写真は現在仕事ではいている安全靴でメッシュ素材でできています。
しかし、これだとさすがに冬は足元がスースーして寒いんですよ。それをウールの靴下が寒さを補ってくれて、作業がはじまり体が暖かくなってくると足元はベストな環境になるわけです。
左側の写真のナイキの方は、通勤時に毎日履いていて急な雨でも大事な足元をぬらさないように防水透湿性素材の性質をいかして対処しています。
現在では、安全靴も防水透湿性素材の製品がありますが、私の場合は倉庫内作業なのでそこまで必要ありません。 通勤と仕事場とで靴を履き替えて使用する今の組み合わせで足元は快適に保たれています。
タウンユースでも活躍する防水透湿性素材
タウンユースで一番機能がためされるのは、やはり安全面です。登山靴、トレッキングシューズはファッション性からするとイマイチですが、靴底が滑りにくくなっているのでビルのエントランスなどでのスリップ事故は防げるのではと思います。
私のナイキの靴は、ゴアテックスもさることながら
「Vibramソール」
という、イタリアのソール専門メーカーの物が使用されています。
自社のソールでなくこちらのメーカーのソールを採用している製品も沢山あって防水透湿性素材ならゴアテックス、ソールならVibramソールと言った感じでしょうか。
多くの靴メーカーが採用していて、その信頼の高さがうかがえます。 ソール専門のメーカーが存在している事も登山を通して初めて知りました。靴選びの時には手にとって是非、裏を見てみて下さい。
それから急な雨でも少しもあわてる事なく対処できます。そもそも、登山の時はずっと雨にさらされて歩き続けても大丈夫な訳で、少々強い雨でも少し歩いて建物の中や駅などに駆け込む位の時間なら全く問題ないでしょう。
最後はやはり、蒸れないことです。夏の暑い時期に街に繰り出して買い物をするとなると汗もかくし、結構歩きますよね。
そんな時でも足元は快適な状態を保ったまま街歩きできます。本格的な登山靴だとソールが硬くてかえって足が疲れますが、先程から紹介しているトレッキングシューズ系の物だと靴底はかなり厚いけど、適度にクッション性もあって足に負担がかからず歩行できます。
ビジネスシューズとして
今は、登山靴だけではなく、ビジネスシューズや女性用のパンプスでも防水透湿性素材を使用した製品があります。種類はまだ少ないですが、リーガル(REGAL) 、マドラス(madras)、ASAHI/アサヒシューズなどのメーカーから出ているので、調べてみてください。
防水透湿性素材のまとめ
・靴底が厚いので背が高くなる
・ビジネス系は種類が少ない
100%ニオイの体験談
汗かき倉庫作業員が全身トータルケアができるデオシークを本気レビュー
https://blackandrogersfamily.com/?p=3527
体臭がキツイと言われながらなぜか汗かく仕事ばかりに縁がある私ですが、記憶をたどれば高校生位からこの体臭の問題は気になっています。今日は臭いがキツイんじゃないかとか、仕事がえりに食事にさそわれたけど、このまま行っても大丈夫かなとか、最近は人の臭いが気になる方がふえているそうで、それに関連したデオドラントも沢山出でいるようです。そんな中でも体臭をトータルケアすると言うキャチコピーに何となくひかれてしまったのがこの商品を使ってみようと思ったそもそものきっかけでした。全部一発で解決できるんだったら・...


langs: ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja fr ja ja ja ja en ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja en ja ja ja fr ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja

text:
いっときはもしかしたら定食に間に合わないんじゃないか、と思っていたのですが、なんとか間に合いそうです。
いちご苗の定植2週間前になってきました。そろそろ定植準備をしていかなければ、、 土をほぐす作業今日永遠としてました! 手が筋肉痛です。
新設ハウス完成まで後少し
出来上がってきました。 3連棟鉄骨ハウス!!僕自身、農業という仕事を始めて3年目になるのですが、イメージしていたビニールハウスが写真のようなカクカクしたイメージでした。 でも、実際はこのタイプの丸っぽいハウスばかりで、心なしか少し残念な気持ちがありました。 なので、念願のカクカクしたハウスが建てれたので、凄く嬉しい。 出来上がりが楽しみです。


langs: ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja zh ja en zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja es es en en ja en zh ja id ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja en ja ja ja ja ja ja zh ja en ja en ja en ja en ja en ja ja ja ja ja ja ja

text:
また自分の基本情報を書くことは、自分の人生を見つめ直して、大切な人との関係を見直すことができるので、終活の第一歩に最適とも言えるでしょう。
書いておきたい基本情報は大きく分けて2つです。
まず基本情報として、名前、生年月日、住所、連絡先、勤務先、緊急連絡先を書きましょう。これらの内容が記載されることで、ノートを書いた人の基本的な人物像を誰もがイメージでき、緊急時の対応がスムーズになります。
生年月日: 昭和〇年(西暦19○○年)〇月〇日生まれ
連絡先:東京都~ 電話番号:080-××××-××××
勤務先:▲▲商事株式会社 総務部
緊急連絡先:終活太郎 関係:長男 電話番号:090-××××-××××
出身地や学生時代の思い出などを書き出して、自分の人生を見つめ直すと新たな発見があるかもしれません。
またお子さんやお孫さんにとっては、知らなかった新しい一面を知れたというプレゼントにもなりますよ。
名前の由来:母がお花を育てるのが好きだったから
趣味・特技:ハイキング、ピアノ
学生時代の思い出:中学生の時に都内ピアノコンクール入賞
健全な方でも急に認知症を患う、事故などで自分の意思が伝えられなくなってしまうという可能性もあります。
人生急に何が起こるかわかりません。そのため自分の代わりに希望する治療や介護についてエンディングノートが伝えてくれるように、しっかり書き残すことが大切です。
医療と介護それぞれの項目と書き方例を紹介します。
かかりつけの病院の連絡先、持病、常備薬について記し、急に体調を崩された時に適切な処置ができるようにしておきましょう。
また延命措置や臓器提供を希望するかも書いておくと、残されたご家族が希望に沿った対応をできるので、書けそうであれば書いておくことをおすすめします。
かかりつけの病院:東京○○病院 主治医:東京先生 電話番号:0120~
持病:高血圧 常備薬:高血圧の薬、リビングの引き出しに入っている。
延命措置:最後までできるだけの措置を希望、家族にまかせるなど
臓器提供:臓器提供をする、臓器提供を希望しないなど
介護が必要になった際、家族に介護をしてほしい、施設に入所したいなどの希望を書きましょう。
施設に入所を希望する際は、事前にご家族と見学へ行くとよりイメージしやすいです。また介護費用や介護保険についても書いておいてくださいね。
希望の介護:家族に介護してほしい、○○施設に入所したいなど
介護に掛かる費用:介護用貯金を使ってほしい、特に準備していないなど
介護保険: 保険会社名△△、連絡先0120~、保障内容について
ペットを飼っている方にとって、ペットは大切なご家族ですよね。
自分がお世話をできなくなった場合に備えて名前や性別などの基本情報に加え、かかりつけの病院やペット保険加入の有無、生活習慣、そして万が一の時誰に育ててほしいかを書いておきましょう。
誰が育てるかはノートに書くだけでなく、事前に家族での話し合いを行うことが大切です。
基本情報:ポチ、犬、チワワ、オス、7歳、去勢手術済み
かかりつけの病院:□□動物病院
ペット保険:□□ペット保険、補償内容
生活習慣:朝晩必ず2回散歩する、□□ドックフードが好き
万が一の時:長男家族に育ててほしい
葬儀やお墓については、考えると1番気が重くなってしまう項目かもしれません。しかし、残されるご家族のために少しずつ書き進めておくことを1番推奨したい項目でもあります。
なぜなら意外とお子さんが菩提寺や宗派について、認知していないということが多いからです。そのため菩提寺ではない他のお寺で葬儀を行い、納骨の際に菩提寺とトラブルになってしまったということも実際に起きています。
トラブルを回避するために菩提寺と宗派、希望する葬儀の形式、お墓、供養についてはしっかり書いておきましょう。
菩提寺と宗派:○○寺、○○宗
希望する葬儀の形式:一般葬、家族葬、火葬のみ、など
お墓について:新しく購入してほしい、散骨してほしい、など
供養について:年1回はお墓参りをしてくれると嬉しい、など
相続関係は、手続きが掛かる上に金銭が関わるため家族関係にヒビが入ることも少なくありません。口座情報や保険会社の詳細を書くことに加え、受取人も記入してください。
エンディングノートには法的効力がないため、法的効力のある遺言書を一緒に書き残しておくことがトラブル回避に繋がります。
預金口座:〇〇銀行、○○支店、普通口座、番号0000111、
名義人:シュウカツハナコ、通帳と印鑑は寝室の戸棚にある
生命保険:○○保険、証券番号1234567、連絡先0120~、受取人は長男
また株式や有価証券、不動産など土地を所有している場合は、あわせて内容を確認しながら書いてみてください。不動産は100%自己所有でない場合、自分の持ち分と共有者の名前もお忘れなく。
株式や有価証券:○○機関、○○株、100株
不動産:○○マンション、東京都~、終活花子名義、登記簿上は東京都~
親族・友人・知人の連絡先
自分に万が一のことがあった際に連絡をしてほしい親族や友人、知人の連絡先を書くことも大切です。名前、住所、電話番号に加え、葬儀への参列希望を書いておくと、残された家族が葬儀の手続きをスムーズに進められます。
名前:終活次郎 関係:親戚(夫の弟) 電話番号:070~ 葬儀への参列〇
名前:相続愛子 関係:学生時代の友人 電話番号:080~ 葬儀への参列〇
家族・友人・知人へのメッセージ
お子さんに幼い頃の思い出やお礼のメッセージ、お孫さんに人生で大切なことを伝えるなど、直接伝えるのは照れくさい内容もエンディングノートには書きやすいのではないでしょうか?
思い出の写真も添えておくと、より素敵なメッセージになりますよ。
友人や知人へメッセージを送る場合は、確実にメッセージが届くように前項の連絡先の項目に住所や電話番号などをしっかり書いてくださいね。また郵送してほしい場合は、宛封を書いた封筒を用意しておくことをおすすめします。
昔から負けず嫌いで、特に運動会の徒競走は1位を取れるようにいつも頑張っていましたね。努力する姿勢をこれからも忘れずに生きてください。
エンディングノートを書くコツと注意点
ここまでエンディングノートを書く際に必要な項目を紹介してきました。次に書き進めるためのコツと注意点をご紹介します。
つらくなったら、無理に書かない
エンディングノートを書いていてつらくなったら、無理に書き進めなくて大丈夫です。
自分の人生の見直しや家族のために必要なことではありますが、デリケートな内容のためつらくなってしまうのは当然です。つらくなったら書くのをやめて、好きなことをしましょう。
エンディングノートは1日で完成させる必要はありません。書けるタイミングやエンディングノートと向き合いたいと思った時に、自分のペースで書き進めることが大切です。
定期的に書いている内容を見直す
定期的にエンディングノートに書いている内容を見直しましょう。
エンディングノートを書いたあとの生活の中で、人間関係や契約している保険内容が変わることも大いにありえます。見直しをしていないと、いざエンディングノートが必要な状況で正しい情報が書いていないということになってしまうことも。
おすすめは1~3年単位での見直しです。またいつ書かれた内容か自分とエンディングノートを見る人がわかるように、書いた日付を記入しておいてくださいね。
エンディングノートの保管場所を家族に伝えておく
エンディングノートを書いたら、必ず信頼できる家族や知人に置き場所を伝えておくことが大切です。
せっかく書いても、誰にも見られない場所に保管してしまい、葬儀後に発見されたら希望していた葬儀をしてあげられなかった…と残されたご家族が悲しんでしまうかもしれません。
そのため必ず置き場所は、家族をはじめ信頼できる人に伝えておいてください。
エンディングノートの必要項目を紹介しました。エンディングノートを書くことは自分自身の人生を見直すことであり、また大切な家族への思いやりとなります。
幼い日の思い出や学生時代の思い出、社会人生活の思い出などを振り返っていくと、自分にとって本当に大切なものが改めて確認できるかもしれません。
一度きりの人生を最後までより良い日々にするため、少しずつ書き進めてみてくださいね。
大学卒業後、冠婚葬祭企業に就職。営業職として、互助会の加入案内や終活セミナー講師を経験。 葬儀や終活に関するお悩みをわかりやすく解説していきます。
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執筆者:sasamai
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text:
2019年11月11日
うちの事務所では破産申立てを結構取り扱っていますが、とりあえず何でもやってみる、選り好みしない、という方針により、結構色々なケース(の破産申立て)をしています。個人の破産だとたいていは同時廃止事件を主にやるところが多いと思いますが(管財事件に比べて明らかに手間がかからないので)、うちでは管財事件も積極的にやっています。また、個人だけでなく法人(会社)の破産申立ても積極的に取り組んでいます。
それで色々な申し立てをして思ったのが、何の問題もなく明らかに同時廃止になるような事案だと誰がやっても変わらないかも知れないけれど、そうではなく、少しでも申立てにあたって検討が必要なことが出てきた場合、誰がやるか(どの弁護士に頼むか)で結構変わってくるんじゃ?ということ。例えば、管財事件となるか同時廃止事件で済むかの見極め、判断の面や、管財事件になるためにどうすれば良いか、逆に何をしてはいけないか、といった的確な判断や指示をできるか、と言ったことなど。また、申立てをする裁判所によっても扱いが違うので、裁判所ごとの違いを知っておく必要がある、というのもあります(なお私は、東京地裁(立川支部も)だけでなく、さいたま地裁(川越支部も)、横浜地裁、千葉地裁(松戸支部も)に加えて、福島地裁(の支部)での申立て経験があります)。特に携帯電話関係は結構ややこしい(携帯料金の支払いだけでなく、端末代、アプリ代、その他決済等の料金が含まれることがあるので)。
あとは免責不許可事由があって管財事件になった場合に、免責を受けるためには何をすればよく、何をしてはいけないか、ということも経験を積まないと分からないんじゃないか、と思う。この点については私はかなり経験を積ませてもらった、と思う。
というわけで、破産についてはたいていのことには対処できるようになったんじゃないかな、と思っている。
posted by kt at 10:34| Comment(0) | ホームページ
2017年10月19日
アディーレの業務停止後の動きをみると、(業務停止処分を受けた事務所の)所属弁護士が引き継ぐ(新たに契約する?)という動きがあるようだ。実際には、自分で弁護士を探すか、所属弁護士にやってもらうかを依頼者に選択しているようだが。
事務所が業務停止になっても、所属する弁護士が自由に引き継げるのならば、業務停止の意味がないんじゃないか、と思ったら、やっぱり引き継ぐのはハードルが高いらしい。詳しくは下記の記事をどうぞ(リンクを張る許可は得ています)。
http://www.mk-law.jp/blog/390/
参考 https://www.nichibenren.or.jp/library/ja/jfba_info/rules/pdf/kisoku/kisoku_no_78-97_160525.pdf
うん、ほぼ無理じゃないかなw しかし、アディーレのやっていることは、受任勧誘してはならないという要件に明らかに反しているように思えるんだが(弁護士から何も言わないうちに依頼者から自主的に引き継いで、と言って、他の社員弁護士が承諾した場合だけ許す、という趣旨と思われるので)。


langs: ja ja ja ja ja ja ja ja fr ja fr ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja es ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja es en ja es ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en

text:
※価格は変動になる可能性があるため、最新情報はそれぞれの公式サイトをご覧ください。
※現在の千葉マリンスタジアムの正式名称は、ZOZOマリンスタジアムです。
1 周辺の大型駐車場を利用する
2 駐車場を予約サービス(akippa)を利用する|最安!一日1,000円以下!
3 近くの民間の駐車場を利用する(タイムズや三井のリパーク駐車場)|少しでも駐車料金を安くできる
周辺の大型駐車場を利用する
ZOZOマリンスタジアムの周辺には、駐車台数が多い大型駐車場があります。ここでは、おすすめの駐車場を紹介します。
幕張海浜公園駐車場 Dブロック(833台)
幕張海浜公園駐車場 Fブロック(590台)
幕張メッセ駐車場(6,000台)
幕張新都心県営第一地下駐車場(280台)
平日最大:1,000円
土日祝祭日最大:1,500円
幕張新都心県営第二地下駐車場(459台)
平日最大:1,000円
土日祝祭日最大:1,500円
ワールドビジネスガーデン駐車場(200台)
平日最大:1,200円
土日祝祭日最大:2,000円
※料金は変更になる可能性があります。
・ZOZOマリンスタジアムまで近い
・安い駐車場なら一日最大600円
・高い駐車場なら一日最大2,000円
駐車場を予約サービス(akippa)を利用する|最安!一日1,000円以下!
駐車場を予約サービスとは、月極駐車場の空いている区画や、個人所有の駐車場を誰でも利用できるように、提供してくれるサービスです。
akippa (あきっぱ)は、取扱っている駐車場の数が多くておすすめです。
野球場野球場テーマパーク、イベント会場、繁華街など、駐車場が割高な地域でもタイムズなどより安く利用できるとあって、評判が高いです。
ZOZOマリンスタジアムの周辺にも、akippaが提供している駐車場があります。安い駐車場だと一日最大980円、少し離れたところだと一日最大380円の駐車場があります。
とてつもなく安いです。駐車場の場所や最新の料金はakippa公式サイトZOZOマリンスタジアム駐車場 をご覧ください。
ZOZOマリンスタジアムから離れてはいる駐車場もあるのですが、徒歩15分圏内にもあります。ただし、何百台もとめられるわけではなく、台数に限りがあります。また、タイムズのようなパーキングではないので、整備されていない駐車場もあります。写真をみて許容範囲なら「安い」という観点では最強です。
それぞれの公式サイトから予約できるので、行く予定があれば、早めに予約しておきましょう。
↓公式Webサイトをみてみる↓
・事前にWeb予約できる
・ZOZOマリンスタジアムから離れている場合もあり
近くの民間の駐車場を利用する(タイムズや三井のリパーク駐車場)|少しでも駐車料金を安くできる
ZOZOマリンスタジアムの周辺には、タイムズや三井のリパークといった民間運営の駐車場が複数あります。
ここでは、おすすめの駐車場をいくつか紹介します。
ZOZOマリンスタジアムの周辺には、タイムズの駐車場が複数あります。
メリットは、最大料金が設定されているところ。平日でも土日祝でも、一日最大700~1,000円程度でとめられます(駐車場により異なる)。
夏の暑い日や雨の日は、しんどいかもしれませんが、徒歩15分圏内なら許容範囲だと思います。
最新情報や場所など詳しくは、タイムズ公式サイトZOZOマリンスタジアム周辺駐車場をご覧ください。
なお、タイムズには、 予約専用タイムズB-Timesというサービスがあります。
一部の駐車場を事前に予約できます。数は少ないですが、一日最大料金設定の駐車場もあり、とにかく料金が安いです。
↓公式Webサイトをみてみる↓
予約専用タイムズB-Times
ZOZOマリンスタジアムの周辺には、三井のリパークの駐車場が複数あります。
タイムズ同様に、最大料金が設定されていて一日最大600~1,000円程度でとめられます(駐車場により異なる)。
最新情報や場所など詳しくは、三井のリパーク公式サイトZOZOマリンスタジアム周辺駐車場をご覧ください。
・ZOZOマリンスタジアムから離れている場合もあり
最後に、ZOZOマリンスタジアムの駐車場を安く利用する裏技をまとめます。
・周辺の大型駐車場を利用する
・駐車場を予約サービス(akippa)を利用する
・近くの民間の駐車場を利用する(タイムズや三井のリパーク駐車場)
ZOZOマリンスタジアムまで近い周辺の駐車場は、一日最大600円~2,000円です。駐車台数も多いので、できるだけ安い駐車場にとめましょう。ただし、イベント開催時には、混雑する場合もあります。
最安はakippa です。一日最大380円でとめられるので、最強に安いです。駐車台数は、少ないですがakippa公式サイトから事前に予約できます。
楽天生命パーク宮城の周辺には、トラストパークやタイムズ、三井のリパークなどの民間運営の駐車場もあります。 予約専用タイムズB-Timesなら、事前に予約ができます。


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text:
For me, being a grown-up was evil and a fear of mine. I wanted to somehow record myself as a teenager so I took pictures for 100 days before my 20th birthday. I took one film each day using color negative films. On my 20th birthday I tried to be a "grown-up" as I imagined. I did what grown-ups are supposed to, or allowed to do.
(Generally, 20 years old is regarded as adult age in Japan)


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text:
大豆を抜いていいよーと言われて、抜いたり剥いたり、集中して取り組みだす子供たち。“五感”がNoyaVillageのテーマですが、こうした子供たちを見ると大人の五感もより刺激されたように思います。
地域で固定種野菜栽培に協力してくれているおばあさんから、野矢暮らしのお話も。いろいろと手作りしながらイキイキと元気に暮らす姿からも、エネルギーをいただいきました。
野矢に集まったいろんな家族の子供たちは、すぐに仲良くなって、どこでも遊び場にしてしまいます。いつもは「早くしなさい」と言ってしまいがちですが、もう少しゆったりとした気持ちで見守ってみようという気づきがありました。
がんばって自力でやろうとしていることも「やってあげる」と取り上げてしまっていることにも気がつきました。野矢で固定種や自然栽培を学んで、野菜の個性や生きる力を感じると、子どもたちにもそっと手を添えて、支えてあげるようにしていこうと考えさせられます。


langs: ja en ja en ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja oc en ja ja fr en ja ja en en ja en en en

text:
だから脱ステロイドを始めた僕の場合はこんなもので済むのかな?と思っていた。
1番初めにこの脱ステロイド効果に自信が付いたのは便がかなり良いものが出た時だった。そこからは毎日良かった。こんなのは数年間無かった事なのだ。皮膚科に渡された薬より大学病院の漢方外来の漢方よりも確実に良くなっている事を感じれた。
でも確か、その辺りではもう顔は人に見せるものでは無いくらいボロボロだった。
くりっと可愛いのが特待の僕の目は綺麗に開けれなかったし、水分を保持でき無い顔の皮膚はすぐ痒くなる。それで無くても湿疹だらけ。
その酷いリバウンドと呼ばれるピークは1ヶ月半経った位から始まったと記憶する。それが数週間続いた。もっと記録していれば良かったなぁ。当時も記録を取ろうとは思ったがそんな余裕が無かった。何もしたく無かった。
そのリバウンドのピークが終わった!過ぎた!と思えた事があった。
それまでは入浴度、タオルで濡れた顔を拭く事も出来無いほど肌に水分を保護する力は無かった。風呂の扉を出た瞬間から一瞬で顔はカサカサになっていた。それが、ある日の風呂上がりに顔の肌が少し水分を保持している様な感じを得られた時が来た。
そして自分の指で肌の弾力性を感じられた。
これに関しては便と同じで何年も無くなっていた感覚だった。成人型アトピー性皮膚炎と診断されてからどんどん僕の顔の肌は弾力性が無くなっているなとずっと思っていたのだ。
それが脱ステロイドを開始して2ヶ月半位経った時にかなり現れたと記憶している。そっからはかなり脱ステロイドが楽しかった。
不安だらけの人体実験では無くなり、いける!と確信した後は良くなる傾向がどんどん現れて、とても明るい人体実験だった。
そして3ヶ月過ぎるくらいからは保湿剤すらも使わ無いようにしていたと思う。それでも顔の湿疹はとても軽いものだけで、肌本来の姿に近かった。水分保持あり、弾力性ありだ。
ところが顔が済んだと思っていたら次に身体の膝、肘関節に湿疹が出てきた。
顔がかなり元に戻って来たから次は体を治したいのか俺の身体はっっっ!!とその身体の現象に素直に喜んだ。
体も顔同様、結構酷くなった。僕は顔にはステロイドを使っていたが体には殆ど使った記憶は無いのに。顔から身体全体に影響がでるのだなぁと思った。でも顔の時よりはすんなり引いて、1ヶ月かけるとそれは大体治ったかな?
まぁもう何も薬は使わないと決めた僕だったので、体の少しの湿疹は大して気にせず治ることを知ったのでそのまま活動を始めたのだと思う。
これが大まかな僕の脱ステロイドの経験です。
これ以来、全く薬というものを体には入れていない。それでも体はもう何も起こらない。むしろ薬を入れないから何も起こらない。もう四年は経った。
完治では無い。薬害から脱出しただけ。
良くすると言われる治療を何もしなかっただけ。
できるだけ余分なものは食わず、飲まずも意識した。それは消化によるエネルギーすらも回復を妨げると考えたから。
注意が必要だが、僕だから4ヶ月程で元の治癒力を取り戻しただけで、もっとステロイド依存が酷い人はもっと過酷になるからそれは考えて作戦を練らなければいけない。ここでは詳しく書かないが。。
アトピー?一生治らない?遺伝?完全に僕には嘘の診断だったのだ。
そして次は僕が原因不明とされるアトピーを、僕の過去に遡る事で解明したのでそれを書く。遺伝という嘘を。医療という偏りを。アトピーがなぜ生まれるかを。
人生で、自分が好んで行う意味の無さそうな事はどこかしら繋がっている事も実感する。。無駄が無いのかもしれない。。
あと、医者より本。医者の本なんかはダメ。僕はこの時期これに出会ってよんでいた。
著者の赤嶺さんは医者でもなんでもない。
無農薬、無科学肥料で野菜を作る百姓です。他にも興味深い本も書いています。
これサブタイトルは「畑で学んだ病気にならない生き方」です。
実は現代の農業は化学肥料で早く大きく育て、それによる不具合を農薬でどうにかするわけです。つまりアトピーやその他の人間の病気へのアプローチと全く同じ。
そこに自然の循環のみを利用する特別な百姓の赤嶺さんは気づき、重度のアトピー患者を救うまでになりました。畑にアトピー患者が訪ねてくるのですよ。


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text:
重要なことは承認欲求とトクベツ感
具体的なインセンティブ報酬の設定額などは次の段落でご紹介いたしますが、その前に社員の行動を評価するにあたって
①“承認欲求”を刺激すること
②“トクベツ感”を感じさせること
の2つを意識していただく必要があります。
『マスローの欲求五段階説』をご存知の方は大勢いらっしゃると思いますが、評価制度においてもまさしくその階層の4階層目、“承認欲求”を刺激することが重要となります。
自分から行動を起こすようになる(≒積極的になる)ためには“他者から評価されている”という実感が必要であり、評価制度によって刺激が必要となります。
また、その刺激が当たり前とならないよう評価される基準は特別なものでなければいけません。
“歩合制で、売上の〇%を報酬として支給”ではなく
“一定の基準を達成した際に、固定額を支給”
といった制度の方が、社員が自ら動く仕組みとして機能するでしょう。
後者の制度の方が目標となるゴールが明確で、『そのゴールに辿り着いたから得られた』という特別感を得られることができます。
また、客観的に評価できるゴールは他者からの評価も得やすく、承認欲求の刺激にもつながります。
インセンティブ報酬の導入事例をご紹介
それでは、実際にインセンティブ報酬を導入している企業様の事例をご紹介したいと思います。
①CAとRAそれぞれに成果報酬を支給するケース
1社目はCAとRAがチームとして完全に分かれているケースです。
CAは正社員の社員が行っており、RAはパートの方にお任せしているので、それぞれ異なった基準で成果報酬を導入しました。
設定金額の例としてはは
CA:(粗利ー原価)×10%
RA:500円/施設開拓
など、成果をだせば出すほど報酬も上がります。
先程、こういった歩合制よりも基準を設定した方が良いとお伝えしましたが、社員のスキルややる気がある程度醸成されている企業ではこのような歩合制の方が好まれることもあります。
②事業部全体にインセンティブを支給するケース
こちらのケースは、事業部としての目標数値を設定し、その数値を超えた際には事業部全体に成果報酬をお支払いするケースです。
事業部の規模などによって設定する目標数値は異なるかと思いますが、ある人材紹介会社様では、
売上目標:紹介手数料の入金100万円達成ごとに8万円支給(8%)
開拓目標:施設開拓50件ごとに5,000円支給
という設定で導入しております。
このケースの場合、注意すべき点としては労働時間や工数にあわせて配分額を決めることです。
正社員とパートで支給額が全く一緒になったり、パートの方でも特定の方が時給換算で多くもらっている状態にならないように、適宜調整が必要となります。
③CAがRAを兼任しているケース
事業所規模の小さな企業では、CAがRAを兼任しているというケースも数多くあるかと思います。
そういった場合には、売上に一番近いKPI数値(=入社)をインセンティブの基準にすることが理想かと思います。
こちらはあくまで一例ですが、
正社員入社:10,000円/入社
パート入社:5,000円/入社
を支給するなど、見込み紹介手数料に応じて支給金額に差を付けるのが一般的です。
こちらの支給形式ですと、報酬金額がそのまま入社に至った人数に比例するのでCAの成果も見えやすく、他社からの評価も受けやすいという利点があります。
社員が自ら行動する企業づくりを
以上、社員のやる気を引き上げるための施策として、インセンティブ報酬についてご紹介させていただきました。
成果に対してしっかりと報酬を払う事で、社員の意欲も上がり、結果につながってきます。
改めてですが、承認欲求を刺激することと特別感を出すことを意識した設計にて、社員の方の積極性向上に繋げていただきますと幸いです。
とはいえ、自社にとってどういった評価制度や報酬制度が良いのか、また、設定する目標数値は何で、支給する金額はどれくらいが良いのかなど、設定の段階で適切な設定ができていないとうまく機能しないことも多々ございます。
自社で導入してみたいけど、実際の導入ステップや設定などでお困りの方はいつでもご連絡ください。
本コラムをお読みいただいた御礼として、貴社にとって最適となるプランを無料で一緒に考えていければと思います。
それでは、皆様からのご相談をお待ちしております。
船井総合研究所人材ビジネス支援部の担当者より2~3営業日以内を目途に日程調整等の
ご連絡をさせて頂きます。
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langs: ja ja ja ja ja ja ja ja ja uk ja ja de ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja uk ja

text:
きっと私の方がそわそわしています(笑)
もちろん、3ヶ月の交際でしっかりいろんなお話ができていないカップルにはプロポーズの話にはならない訳です。女性がプロポーズをお受けできる体制が整ってからでしか私も男性にGOサインは出せません。
ただ、分かっていてもドキドキ、そわそわ(笑)
そして、成功しました!!の電話を頂いて、やっと「ホッ☺」とします。何組が卒業していっても、この電話が何よりも嬉しいですね。
今回はしかも結婚相談所リンクの会員様お二人のご成婚。若いのにとてもしっかりしているお二人が卒業です。


langs: ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja

text:
では、「目標」つてなんだか説明できますか?
目標は、目的を達成するための途中地点のことなんですね。
例えば、億万長者になりたいから、まずはサラリーマンを卒業し、デイトレーダーになって億り人になる。これを分解すると下のような感じです。
目標1:サラリーマン卒業
目標2:デイトレーダーデビュー
目的達成のために、小刻みに目標を設定するという所がポイントですね。いきなり億万長者にはなれませんから。
そんなの言葉の問題でたいして重要じゃないでしょ!という言葉も聞こえてきそうですが、目的と目標を明確にするのが大切なんです。
よくあるのが、目的を設定しないで、目先の目標だけを設定するパターン。目標があるだけ、決して悪くはないんですけどあと一歩が必要なんです。
お客様のコンサルティングをするときにも、
・展示会に出展し1日当たり100枚名刺をゲットする
・イベントを開催し来場者を500名集める
これも大切なことなんですけど、その後どうしたいか(=目的)を考えていないと、ビジネスとしてはうまくないんですよね。
サラリーマンが副業する目的を整理する
サラリーマンが副業を検討する際にも、目的と目標を明確にすることが大切です。
・副業をする目的は何ですか?
・なぜ副業をする必要があるのですか?
「なぜなぜ思考法」というものが有名ですが、「なぜ?」を5回繰り返してください。そこまで考えれば目的が明確になってきます。
①なぜ副業したいのか?
→収入を増やしたいから。
②なぜ収入を増やしたいのか?
→生活に余裕を持ちたいから。
③なぜ余裕を持つ必要があるのか?
→結婚、出産、子育てと「お金」が必要になる場面が近づいているから。
④なぜお金が必要なのか?
→結婚式、産後、住宅購入、学資保険など、今までかからなかった費用が発生してくるから。
だから本業以外の収入源を副業で稼ぎたい!
4回で終わっちゃいましたけど、僕の場合はこんな感じです。ぜひあなたも「なぜ副業するのか?」となぜを繰り返してみてください。
あなたの目的によっては、副業じゃないほうが良いかもしれませんし、より本気で副業に向かい合う覚悟が出来ると思います。
結論:目的から逆算し、サラリーマンに適した副業を選ぶ
あなたの思考を整理し、副業の目的が明確になったでしょうか?
「月プラス5万円の副収入を得て、生活にゆとりを持ちたい」
「本業と同じくらい稼いで、本業をする上で心にゆとりを持ちたい」
「本業以上の稼ぎを実現し、独立したい」
どの目的かによって目指すべき副業スタイルは異なりますね。
目的がはっきりしない限りは「サラリーマンにお進めの副業5選」みたいな記事を見ても絶対に一つを選ぶことは出来ません!断言します!
「お金」という切り口から副業を考える人は多いと思います。僕もそうです。やっぱお金がほしいですよね??
その場合には副業だけではなく、転職も選択肢に入ると思います。この辺をまとめた記事がありますのでよろしければどうぞ。
【総括版】転職準備から具体的な転職活動の進め方をステップごとに解説中小企業に勤める筆者自身の経験に基づき転職活動前に行っておくべきことから、具体的な転職活動の進め方についてまとめた記事です。ハイキャリアではない平均的会社員に読んでいただきたい記事です。...
また増やすのではなく、節約することも大切です。そのため今現在の収入、支出、貯蓄を元に、月々どれくらいプラスになれば安心するのかといった風に具体的な数字で考えることが重要です。
【副業の前にこっち!】普通のサラリーマンはお金を守ることが先決!サラリーマンが収入を増やすには副業をやる前に、お金の守りを万全にすることが大切です。本記事では「お金の見える化」と「お金の守り方」について解説します。...
漠然と、月100万稼ぎたい、月20万稼ぎたいといった感じだと、挫折してしまう可能性大です。
副業をする目的を考え、その目的を達成するのに適した副業を選ぶ
これが今回のポイントです。急がば回れです。おすすめの副業情報を収集する前に、いったんスマホを置いて、PCを閉じて、自分自身と向き合ってみてください。
目的がある程度定まったら取り組んでみたい副業を検討してくださいね。
副業に関してまとめた記事も用意しておりますので是非読んでください。
【副業の始め方】副業を始める前に考えることから具体的な内容のすべて副業に関して情報収集をしている方に向けて、具体的な副業に関する情報だけではなく、そもそも副業に取り組む目的や重要性などあまり語られていない部分もしっかりとお伝えします。...
それでは今回はこの辺で終わります。最後までお読みいただきありがとうございました。
はじめまして!たけともです!当ブログへお越しいただきありがとうございます!地方中小企業在籍の30歳独身リーマンの僕が、「転職」「副業」「投資」を通して少しでも収入増を目指す内容を発信しています。同じような立場の人に少しでも役に立つことを心掛け、自分の実践したことをベースに、またどこよりも分かりやすい伝え方を心掛けています。質問等はお気軽に♪
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パートとして採用が決まったら実際に勤務するまでに、買い物ついでにどこにどんな商品が陳列されているのかを下見に行って少しでも把握しておくのもよいでしょう。
自分で簡単なマップや見取り図を作る。
自分自身で品出しの仕事をしながら売り場を見て、どこに何が陳列されているか簡単なマップ(見取り図)を作ると配置が覚えやすいです。マップは簡単なイラストでOK。例えば下図のように缶詰はこの辺、カップラーメンはこの辺り、袋ラーメンはこの辺り、お米はこの辺りなどおおまかなもので十分です。作ったマップに日々仕事をしながらより詳細な情報を書き加えていくのがおすすめです。もちろん会社から店内のフロアマップをもらえるのであればそれを使用しても構いません。
関連記事:パートやバイト先で仕事を覚えられない|メモが重要
また店内の売り場の多くは、同じ種類の商品が縦割りに陳列されています。この陳列方法を縦割り陳列(バーチカル陳列)といいます。例えば煎餅なら煎餅が陳列棚の上か下まで垂直に、クッキーならクッキーが陳列棚の上から下まで垂直に陳列されています。これはマップや見取り図を作る際の参考になります。
参考記事:縦割り陳列とは?スーパーの基本的な商品陳列方法
また店内の通路沿いや上を見上げるとパネルなどで来店されたお客さん向けに、どこに何があるのか案内が出ているケースが多いので参考にしましょう。
自分で作るマップのイメージ
下のイメージのように自分自身が担当する売り場のおおまかなマップ(見取り図)を作って、早めに売り場の配置を覚えるようにしましょう。
「○○はどこにある?」と尋ねられることが頻繁にある。
どこに何があるのか早めに覚えることが重要な理由として、来店したお客さんに「○○はどこにある?」と聞かれることが頻繁にあるためです。品出しの仕事をしていると商品の陳列している場所を案内することも多いです。
これは私の体験談なのだが、勤務初日に先輩から店内の売り場のどこにどんな商品が陳列されているのか一通り説明を受けた後、先輩が別用のため離れている間1人で店内にいたら、15分程の間に立て続けに来店したお客さんから「○○はどこにありますか?」と尋ねられることとなった。これは今でも鮮明に覚えているのだが、「コンデンスミルクはどこにあるか?」、「高野豆腐はどこにあるか?」、「おぎやはぎがCMに出ているラーメンはどこにあるか?」というものだった。
スーパーのユニホームを着て店内にいるのだから、お客さんは当然分かるものだと思って聞いてくる。高野豆腐に関してはなんとか自分で対応して案内することができた。しかしコンデンスミルクについては、私自身、料理をあまりすることがなく、コンデンスミルクというものがどんなものかそもそも知らなかった。正直かなり戸惑った。思わず「それは何に使うものですか?」と逆に質問してしまうという対応してしまい、お客さんにそんなことも分からないのかとも思える困惑した表情をされてしまった。その後「少々お待ちください。」と言い残し、慌てて先輩を探しに行ったのを覚えている。今考えれば私のとった対応はあってはならない事だと思っている。
参考記事:スーパーの仕事|商品のある場所は頻繁に聞かれる
覚えるためには正直なところ慣れの面もある。
私自身、1か月半程勤務したら完璧ではないものの、ある程度は店内のどこに何があるのか分かったきた。結局は慣れの面もあるのだろう。売り場の配置については、結局のところ早く覚えるためには精神論的な話になってしまって大変恐縮なのだが、見取り図やマップのイラストを作って、それを何度も見ながら早く覚えてしまいたいという気持ちで仕事をしていくことが大事なのだと感じている。
意外な場所にも商品が陳列されているのを把握しておこう。
スーパーに行くとポテトチップスの売り場に炭酸飲料が陳列されているのをよく見かけることはないでしょうか。これはポテトチップスに炭酸飲料が合うということはもちろんですが、来店されたお客さんにとって、ポテトチップス売り場から飲料のコーナーへ移動しなくてもよいという利便の他、お客さんに関連商品をすぐ手に取ってもらえ、お買い上げ点数や売上が増えるという店舗側のメリットもあります。
この商品の関連販売のことをクロスMDと呼びます。
参考記事:クロスMDとは関連販売のこと|効果や売場での事例を紹介
※もっとも来店したお客さんに店内の様々な場所で足を止めてもらったり色々歩き回ってもらって、商品を手にとってもらうインストアマーチャンダイジングという技術・営業方法もありますが今回は割愛します。
ちなみにお客さんに足を止めてもらう役割を果たする売り場のことを磁石売場と呼んでいます。
参考記事:磁石売場とは|スーパーマーケット用語
例えば「キャベツの売り場の近くに回鍋肉の素を陳列する」、「きゅうりの売り場の近くに浅漬けの素を陳列する」、「お刺身の近くにチューブに入ったワサビやショウガを陳列する」など所定の商品売り場に加え、同一商品を他の場所に関連商品として陳列しているケースがあります。関連商品の売り場に関しては、勤務してすぐに覚えることは難しいため仕事をしながら徐々に覚えていくことになります。
ちなみに私の場合、生鮮売り場にビンに入ったサケフレークが陳列されていることを勤務してだいぶ時間が経った後に気付くという経験があった。サケフレークはふりかけやお茶漬け、ビンに入った佃煮などが陳列されているコーナーに陳列されているのを把握し、その場所にのみ品出しをしていましたが、生鮮売り場にも陳列されていることはしばらく気づかなかったのです。
レジの前にも売り場がある。
レジで会計をするために並んでいると、レジの前にガムや飴、チョコレートなどのお菓子や缶コーヒー、栄養ドリンクなどが陳列されているのを見たことがあるはずです。このエリアをレジ前エンドと呼びます。
お菓子の売り場や飲料の売り場に加え、レジ前にも同一の商品が陳列されていることがありますので品出しをする際は頭に入れておく必要があります。お菓子の売り場にキャンディを陳列しようとしたものの、お菓子の売り場はまだ補充するほど減っていない場合、実はレジ前に陳列するために担当者が発注しているという可能性もあります。
ちなみにレジ前エンドには、電池やマッチ、チャッカマン、リップクリームなども陳列されています。
参考記事:エンドとはその場所は|スーパー品出し用語
はじめてスーパーで品出しの仕事をされる方にとっては、店内の売り場が広く最初はどこにどんな商品が陳列されているのかを把握するのが難しく感じるはずです。この記事の最初のほうでも触れましたが、売り場の配置を覚えるための特別なテクニックというのはなく、自分で売り場を歩いて情報収集しインプットをしていくことに尽きます。
品出しの仕事に採用が決まったら、事前に買い物ついでに売り場の下見に行ってみたり、仕事をしながら自分で店内の簡単なマップや見取り図を作成するなどの工夫をして、早く店内の配置を覚えることが大切です。この記事がこれから品出しの仕事をされる方にとって何かのお役に立てれば幸いです。
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メインユニットを換えれば、“音”と“エンタメ力”も変わる!? プロが薦める「カーオーディオ・スタートプラン」大公開 第4回 | Push on! Mycar-life
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そしてそれらはサウンドチューニング能力も優れていますので、車内の音響的な不利要因を改善できます。その効果は絶大で、場合によってはスピーカーを換えたとき以上に聴こえ方が良化します。
2つ目の利点は、“エンタメ力が上がること”です。まず、今お使いのメインユニットがBluetoothに非対応でHDMI端子が付いていないのなら、それらが備わったモデルに換装することで状況がガラリと変わります。スマホのワイヤレス接続が可能となるので使い勝手が上がり、HDMI端子を活用することでスマホのミラーリングが行えて映像系のストリーミングデバイスの接続も可能になります。車内で楽しめるAVコンテンツがぐっと拡充します。
なお中にはメインユニットが交換しづらい車種もあり、そうであればメインユニット交換は不向きですが、しかしそれでも交換を望まれるのなら専門店にてご相談されると良いと思います。なんとかなるかもしれません」
カロッツェリア・サイバーナビ AVIC-CQ912-DC
『サイバーナビ』なら、車内の“オンライン化”が可能に!
では、お薦めモデルを紹介していく。今回は3機種を挙げてもらった。
「まずは、カロッツェリアの『サイバーナビ・AVIC-CQ912-DC』(オープン価格)を挙げたいと思います。ちなみに『サイバーナビ』は画面サイズ違いで4タイプがあり、それぞれでネットワークスティックを同梱するものとしないものがあります。当機はその中の最大サイズである9型モデルでネットワークスティックを同梱しています。
なお当店で『サイバーナビ』をご購入される方のほとんどが、ネットワークスティック同梱モデルを選ばれます。それが目的でご来店される方もいらっしゃいますし。
つまり、同梱されているモデルの方が魅力的です。車内でネットと繋がり放題になり、しかも通信コストもお手頃です(1年間は無料)。で、当機にはブラウザが搭載されていてYouTubeを画面操作にて楽しめるのですが、ネットワークスティックの同梱モデルなら通信量を気にすることなくYouTube動画を楽しめます。そして、『サイバーナビ』がWi-Fiスポットにもなりますので、同乗者の方がスマホやゲーム機でネットと思う存分繋がれますし、おクルマを停めたときにはパソコンにてリモートワークも行えます。
そして『サイバーナビ』は、ナビ機能も優れています。自車位置精度やルート探索の精度の高さが際立っています。
さらには、サウンドチューニング能力も図抜けています。ハイエンドメインユニットと呼ぶに相応しい実力が備わっていますので、その機能を駆使すれば聴こえ方が一変します。ちなみに、『サイバーナビ』クラスのチューニング機能を使いこなすには技術と経験が必要です。なので当機のご購入・取付は、専門店で行われた方が良いと思います。
また、システム発展の伸びシロも大きいです。後からスピーカー交換をされたとき、そのスピーカーの性能を十二分に引き出せます」
カロッツェリア・DMH-SF700
ナビはスマホナビアプリで良い、というドライバーにはこれがお薦め♪
「続いては、同じくカロッツェリアの1DINディスプレイオーディオ『DMH-SF700』(オープン価格)をお薦めしたいと思います。当機は本体は1DINサイズですがモニターは9型です(フローティング構造の採用によりそれを実現)。なおナビ機能と地デジチューナー、CD/DVDメカは内蔵されていませんので、その分『サイバーナビ』と比べてかなりリーズナブルです。
で、当機はApple CarPlayとandroidautoに対応していますので、主なスマホアプリを画面に映せて操作も画面上で行えます。なのでナビはスマホナビアプリで良いとお考えの方に最適です。ナビアプリの地図が9型大画面で確認でき、操作性も上がりますから。
また当機にもブラウザが搭載されていて、画面上の操作にてYouTubeが楽しめます。ちなみにカロッツェリアでは車載用Wi-Fiルーターも発売していますので、それを併用すれば車内でネットと繋がり放題になり、当機能を一層便利に使えます。
さらには当機にも『サイバーナビ』に準じたサウンドチューニング機能が搭載されていて、音響パーツも高品位です。オーディオ機器としての実力も高いです。
ケンウッド・彩速ナビ MDV-M908HDF
そしてもう1機種、ケンウッドの『彩速ナビ・MDV-M908HDF』も推したいです。当機は本体が2DINの9型AV一体型ナビですが、こちらも画面がフローティング構造となっていますので多くの車種に装着できます。
なお当機は、ハイレゾ音源への対応力が高いことも強みです。他機種では対応していないハイスペックなハイレゾ音源も再生できます。また“LDAC(エルダック)”という高音質Bluetoothコーデックにも対応していますので、当規格に適応するスマホやDAPをお使いならばそれらのハイレゾ音源をハイレゾクオリティのまま無線転送可能です(『DMH-SF700』も“LDAC”に対応)。
そして当機もサウンドチューニング能力が優秀です。そうでありながら当機は案外リーズナブルです。その点も魅力ですね。
お近くでしたらぜひお気軽にお越しください。メインユニット交換を始めさまざまなスタートプランをご提案できると思います。お待ちしています」
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ライトといっても30グラムのメタルジグを遠投することになるし、一日に100投とか当たり前のようにする釣りなので、ライトといっても軽く出来る釣りというだけで、ある程度の体力はは必要でハードな釣りではあります。
真夏の炎天下の中でこれをやったら倒れること必至ですので、真夏などは朝マズメの早朝を狙うといいでしょう。魚も釣れる確率がグッとあがるので、運が良ければ10投して3匹ほど釣れて、食材には十分満足なので帰ってきたというパターンもよくあるものです。
これはツバスと言われる魚。ハマチの子供。地方によって名前が全く違うのでややこしいです。ワカナと呼ばれていたりします。刺し身で食べたら美味いです。
今はライトショアジギング用のロッドがありますので、それを使うと一番いいのですが、ボクはシーバス用の竿をよく使っていて、今はこれを使っています。
メジャークラフト(Major Craft) クロステージ4ピース CRK-964ML
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メジャークラフト(Major Craft) 2012-09-24
ライトショアジギングに限らずオールマイティに使えるロッドで汎用性がきくから気に入っています。しかしこれで60cmほどの青物をかけたら大変ですので、ライトジギングを本格的にやるのであれば、もうワンランクツーランク固めのロッドがオススメですね。
あとリールはこのサイズ。
ダイワ(Daiwa) レブロス MX 3000 790451
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ダイワ(Daiwa) 2012-10-11
3000番台と言われる、シーバスによく使われているサイズです。このリールは安くてストレスなく使えるのでオススメですよ。
タクティクスエンジョイ (TACTICS ENJOY) メタルジグ 5本セット ME5
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タクティクスエンジョイ(TACTICS ENJOY) 2013-03-15
始めは安いものでも十分です。失くしたりしますし、もしかしたら魚を掛けたけど、ラインごと切られてしまってルアーごともっていかれるなんてこともよくある事です。
Rapala(ラパラ) ラピノヴァX マルチゲーム 1.0号 20.8lb 150m ライムグリーン RLX150M
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Rapala(ラパラ) 2011-05-04
この釣りは飛距離が重要で、どれだけ広範囲に探れるかがキーポイントになってきますので、飛距離が圧倒的に延びるPEがオススメです。
モーリス(MORRIS) バリバス フロロショックリーダー 30lb
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モーリス(MORRIS) 2012-06-11
ショックリーダーは太めが良いです。魚の歯がとにかく鋭かったりするので、それ対策に太めがオススメです。30lbとかですね。20lbでもいいとは思いますが。
ライトショアジギング動画
この動画はなかなか参考になりますね〜。メジャークラフトのロッドの宣伝がてらという感じの動画です。このメーカーの動画は宣伝の嫌味がないから好きですし、非常にわかりやすいので、初心者の方はこのメーカーのモノを使うのがオススメですよ。値段もリーズナブルなので。
「よく折れる」という噂を聞きますが、ボクは5本ほどこのメーカーのロッドを使ってきて、今まで折ったことはありませんのでご心配なく。メジャークラフトの一番安い竿でブラックバスのまるまる太った50upも雷魚もナマズも釣っていますから大丈夫ですよ。
最後は話がそれましたが、これから暑い夏はライトショアジギングがマジでオススメです。あのキューンという青物の引きを味わったらきっとやめられなくなると思いますね。食べて美味いし。


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東南の角地で段差がある新興住宅地の土地
ずいぶん以前にご相談を受けたことがあります。
角地なので10%の建蔽率の緩和があり、何と言っても東南の角地だから購入しようと思うとのこと。
現地を確認すると道路との段差が最大で(ちょうど東南の角方向)で3mもあり擁壁工事にコストが掛かります。
しかし庭を広くとって様々な花々を育てたいという奥様の想いをお聴きすると同じ分譲地内の他の平地の土地で2台の車の駐車スペースをとると楽しみにされている庭は大きく制限されてしまいそうです。
コストはさらに掛かりますが段差を利用して掘り込み車庫とすれば庭は広々取れますし、東南方向の視界の抜けが素晴らしく若草山が遠望できます。
しかし、擁壁等のコスト試算をご覧になられたお客様はギョッとされて諦めかけておられました。
住居は消費ではなく人生への投資
若草山の山焼き、新緑の季節の周辺の住宅街の更に向こうの遠望が見渡せる立地。
特に東南の角の対角線にあるお宅の敷地はさらに下がって段差は5m以上あります。
つまりカーテンレスで開け放しても東南と南方向からは外部から覗かれることがない敷地です。
ここに住まわれるとすれば何年住まわれるのか。
30才のお客様でしたから60年間は住まわれると推測すると当時でも諸々併せて360万円ほど「余計な出費」が掛かります。
しかし年単価で考えれば6万円/年、月額5,000円です。
この投資でカーテンレスの開放的な暮らしが365日手に入るとすれば僅か167円/日の投資で手に入る心豊かな暮らしは投資対効果は大きいと思います。
若草山の山焼きも年中行事の風物詩です。
資金計画が成立するかどうかということで保険料なども様々再検討して投資可能という結論がでました。
夏の日差しは強いですが太陽高度は高い、冬の日差しはやわらかいが太陽高度は低いので眺望的にカーテンレスのお住まいが可能な場合は「軒の出(出幅)」が重要です。
夏の日射を避けて冬の日差しを室内に取り込む設計を行えばパッシブソーラー効果が得られます。
段差のある敷地のデメリットの共有
3mの段差があり敷地は毎日13段程度の階段上り下りすることになります。
健康に良いからと捉えるのか、これは大変と捉えるのか、宅配の荷物は何処で受け取るのかなど様々考える必要がります。
このお客様についていえば高齢になって階段が苦しくなったときは掘り込んだガレージ内からのエレベーターも最悪設置することも可能としていますがどうも現実的ではないと考えてそのようにお伝えして検討していただきました。
毎日フィットネスクラブに通って足腰を丈夫にしますという決心でした。
40年後のこの土地を購入した評価はどうなったのか
70歳を超えて益々お元気なご夫婦です。
結果としては足腰もまだ丈夫で階段も元気に上り下りされていますし、何と言っても花いっぱいの庭とそれに続く遠景がカーテンレスのリビングから一望でき「投資甲斐があった」という評価に落ち着いています。
30~50年先の暮らしを読むというのはなかなか難しいのですがそういう時間軸で考える必要があります。
この案件は成功例ですがそうならなかった例もあります。
北側に道路があり南側にかけて下がり続ける傾斜地を購入されたお客様がおられます。
理屈としては北側の道路を基準にスラブというコンクリート版状の床を持ちだして鉄骨で支えるということはできます。
カッコイーし、見晴らしは瀬戸内海一望で最高ですがいくら温暖な岡山県の沿岸部とはいえ冬期間は建物の6面体全てから冷やされるのでいくら断熱を強化しても冷えを抑えるには限度があります。
特に眺望優先でガラス面積が大きいため建築でのカバーは不可能です。
この土地はあきらめましょうと申し上げたのですがどうしてもということで購入されました。
他の設計者が対応されましたが、結果としてはカッコイー住宅を作ることに主眼が置かれ日常の暮らしや四季を通しての快適性、半世紀以上も暮らす住宅としては無理があったようです。
やはり冬期間がどうにも寒く体調まで崩されたということを最近になってそういうことをお聴きしました。
結局手放されたようです。
設計でクリアできることもあるができないこともある
敷地選択は様々な要件を満たすことが要求されますが建築というのは敷地の欠点をカバーし時には長所に変える力があります。
ただし、そこでこういう暮らしがしたいということをお客様と設計者が共有化して一緒に考えることが大切です。
この暮らし視点でお客様の実現したいコトを理解できる設計者が知恵を絞って「ここならクリアできます」というなら根拠を聴いてお客様自身が判断するようにしてください。
その時点の評価だけではなく長い期間の「暮らしを楽しみ人生を楽しむ住まいの実現」という視点で考えましょう。
暮らし視点の設計者は極めて少数派
世の中に居ないわけではありませんが暮らし視点の設計者で、なおかつ半世紀以上の時間軸でお客様側に立った設計者は残念ながら極めて少ないと言わざるを得ません。
設計者へ実現したいコトを申し出てください。
実現したいコトの理由とか原因を質問してくる設計者は少なくとも暮らし視点はある程度理解できる方だと思います。
実現したいコトを申し出た際に「必要広さは」とかプランを書くために必要な情報を求めてくる設計者は「暮らし視点」が欠如していると考えても良いと思います。
敷地の選択は土地単独で行うのではなく建物と一体で実現されたい暮らしのコトが本当に実現可能なのかという視点で考えてください。


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野菜はどうしても虫がつくことを考えると農薬を使うことが多くなります。しかし農家によっても地方によっても農薬を使う量や回数は異なり、それを表示する義務もありません。横浜市西区であまりない、無農薬や農薬控えめの野菜が宅配で届くので野菜本来の栄養が期待できます。
横浜市西区の近辺で大地を守る会を利用した方の口コミ
安心安全でおいしい食べ物を…と願ったところ、大地を守る会と出合いました。にんじん嫌いの子供が大地のおかげで克服してくれて良かったです。
好きな商品はいろいろとありますが、中でもフルーツは味の違いがはっきりわかります。もう大地宅配のない生活は考えられません!
日常的に使うものなので、安心できるものが良かったし、生産者と協力している感じが伝わってくるのもポイントが高いです。配送時間は正確で、不在時にもシール封印してくれるので安心です。


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前者は、10~20代のユニークな方々のキャリアストーリーを聞き、インタビュー記事という形で発信しています。平日のほぼ毎朝『U-29 Carrer Lounge』(通称「ユニキャリ」)という名前で公開インタビューを行っており、公開インタビュー形式にしているのでコミュニティメンバーは現地やオンラインで参加することができます。また、月に1回のペースで開催する『U-29 Career FES』では、100人規模で公開インタビューをしています。
この場づくりは、「相互に刺激し合う」ことを目的としていくつか活動を進めています。たとえば、同じ年次に大学を卒業したメンバーで集まるいわゆる”同期会”、メンバー主体で立ち上がるnote部やランニング部などの”部活動”で、異なる業界や価値観を持つ人同士で意見交換をしたり、ときには雑談をしたり。社会人になると「横のつながり」がどうしても薄くなってしまうので、それを生み出すことは強く意識しています。
ー確かに、メンバー主体で立ち上がる部活動が増えてきていますよね。では、「U-29」の名前の由来を教えてください。
2つの意味をかけていまして、1つは、「Under 29」 という次世代リーダーを対象にしているということ。決してビジネスパーソン以外を受け付けないというわけではなく、アーティストやアスリート、政治家など様々なジャンルから集まる場にしたいと考えています。僕自身が30代に突入しており、次世代を担うU-29世代のために何かを提供したいという想いから始まりました。もう1つは、誰もが本来持つ「ユニークネス」を取り戻したいということ。いつの時代も、世の中を牽引するリーダーはユニークな価値観を持つ人が多いにもかかわらず、U-29世代は上の世代や社会に抑圧されてやすい年代だと思っているので、そのユニークさを存分に発揮できる場にしたいですね。
自分を保つことができた「サード・コミュニティ」の存在
ーでは、U-29が誕生するまでのことについていくつかお聞きします。20代の頃の西村さんは、どんなことに悩んでいたのでしょうか?
色んなことに悩みましたよ。主に新卒で入社したリクルートキャリア時代なのですが、たとえば思うように仕事で成果を出せない時、転職を考えた時、営業から新規事業開発に移りたいと思った時など、挙げ始めるとキリがありません。
ー社内の人に相談できる悩みと、そうでない悩みが混在していますね。
そうですね。特に、転職のことは社内の人には当然相談できません。
ーでは、その悩みをどのように解決していったのでしょうか?
一言で言うなら、社外に目を向けました。職場でもなく、自宅でもない、いわゆる「サードコミュニティ」や「サードプレイス」と呼ばれるものですね。そういう場を持つことで、気軽に相談できる人が増えますし、何よりメンタルバランスが保たれ、視野が広がっていたように思います。
ーキーワードが出てきましたね。具体的に、どのように作っていったのかを教えてください。
その時おこなっていた複業を活用しました。ブログ運営をしていたのですが、話を聞きたいと思った方に「記事にするのでインタビューさせてください」と連絡し、インタビューという名目で知識や考え方を吸収していきました。また、自分の悩みなんかもぶつけてみて、解決策を教えてもらったり。社外でそういう機会を作っていたからこそ、仕事でぶつかった課題に対してすぐにアクションを取れていたように思います。
ー今のU-29の活動にもつながるエピソードですね。一方で、同世代とのつながりもあったのでしょうか?
僕は1988年生まれなのですが、「88世代」と冠した同世代のコミュニティも作っていました。そこがとても居心地が良く、会社の中では話せない本音も遠慮なく話せる関係性です。職場や家庭の外に価値観を共有できる場があって、日々のモヤモヤや悩みを共有できる仲間がいることが、20代の頃の僕には大きい意味を持っていたんです。仕事には辛いことも多いですが、逃げずに前に進むことが大切なのはもちろんのこと、そういうサードコミュニティに逃げ込むことも時には必要だと学びました。
ーそれがU-29の原点にもなっているのですね。
間違いなくこれが原体験になっています。しかし、僕はそういう活動をしていたからサードコミュニティを自ら作れましたが、ゼロからするのはなかなかハードルが高いことも理解しています。だからこそ、「サードコミュニティによって救われた僕が、次世代のために場をつくっていくべきだ」と考え、いつかやりたいと思うようになりました。
ペイ・フォワード精神が生んだ、3度目の正直の「ユニーク大学の誕生」
ー”いつか”が少し気になったのですが、2019年10月の本格始動までの経緯を知りたいです。
実は、2回頓挫しています。1回目は2016年、僕が28歳の時です。実は、その頃にはu-29.comのドメインは取得していました。20代が終わりに差し掛かっていたこともあり、大きいことをしたくて数人でイベント企画をしていたのですが、とあるビッグゲストを呼んでいたんですね。ですが、当初予定していたイベント開催日とそのビッグゲストの結婚式が丸被りしてしまい、イベントの消滅とともにU-29の立ち上げもお流れになりました(笑)
ーそんな裏話があったとは(笑)
その後、2018年の10月からゆるくウェブメディアを立ち上げ、気が向いたときにインタビューするという感じでしたが、中途半端になってしまっていたのは事実。これが2回目です。
ーでも、2回頓挫しても3回目を試みたのは何故ですか?
いつかやりたいとずっと思っていたので、「ちゃんと思想を持ってやろう」と気を引き締めたのと、何より僕らが先輩方にしてもらったことを次の世代に渡す”ペイ・フォワード”を実現したいと思ったからです。
U-29世代のケーススタディとなる「人生コレクション」
ーU-29世代を卒業した西村さんから見て、今のU-29世代はどのように映っていますか?
いつの時代も同じなのかもしれませんが、本来だれもが持つユニークさを押し殺し、周りや世間の目を気にしてしまっている人が多い気がしています。特に、学校では個性を発揮できる学生も、就活になった途端に「社会に適合できるように」と違う自分を演じてしまう。その一方で、あるがままに生きている人もいて、その人は他人軸ではなく自分軸で生きていると思っています。他人軸ではなく自分軸で意思決定していく人が増えてほしいし、U-29はそれを推し進めるエンパワーメントなメディアにしていきたいと思っています。
ーなぜユニークさを発揮できないようになると考えていますか?
ユニークさと表裏一体ではありますが、100人100通りの悩みがあり、他人軸と自分軸の狭間で葛藤しているんじゃないでしょうか。「本当は自分の判断に従って生きたいけど、親や友達が反対しているから一歩が踏み出せない」「そもそも、自分の軸が何なのかわからない」といった悩みがあるように感じています。
ーその悩みを、U-29でどのように解決していきたいですか?
まだまだ模索段階ですが、「コミュニティ」という形を取っていることがその解かもしれません。「10~20代が本来のユニークネスを取り戻していけば、日本という国がもっと元気になっていくんじゃないか」と考えていて、それを阻害しているものを探りたいですし、コミュニティ内での情報共有がその第一歩だと思っています。
ー「日本という国が元気になる」というのがワクワクしますね。インタビューはどのような位置づけなのでしょうか?
個人の働き方に着目して伝えることは、大きなヒントの一つになると思うから、色んな人のストーリーを発信して、U-29世代のケーススタディの手段となるようなインタビュー&記事にしていきたいです。100人100通りの、いわゆる「人生コレクション」ですね。会社員になる人もいれば、起業する人もいるし、大手に行ったけどベンチャーに行ったり、副業をしたり。色んな人生があっていいと思っていますし、その全てをヒントとして提供したいですね。
ユニークネスな環境が次世代リーダーを生む、そんな実験場に
ー2019年10~12月を経て、2020年1月より「ユニーク大学」と名称変更されました。その背景を教えていただけますか?
僕の中では、前年の3か月間は試運転期間と位置づけていました。多くの記事を公開できましたし、何より本当に多くのU-29世代に出会うことができ、大変充実した3か月間でした。試運転を経て、皆さんに何を提供したいか?を改めて考えてみると、「10〜20代が本来持っているユニークな才能(ユニークネス)を発掘し、磨き上げ、価値を創発する共創型の学びの場」だったんですね。それを踏まえて、本コミュニティが「どんな場であるか?」をワンワードで表すと、「学び場」となりました。というわけで、2020年1月をもって、名称もシンプルに「ユニーク大学」に変更することにしました。
ー一層磨きがかかったネーミングであると感じました。メンバーにはどんなことを大切にしてほしいですか?
ユニーク大学のコアコンセプトを以下の3つに定めました。
Action Driven:考動ドリブン、アウトプットファースト。
Be Unique:自らのユニークネスを発掘・発揮し続ける。
Change yourself:自分自身を絶えず変化させ続ける。
何より大切にしてほしいのが「Be Unique」。誰しもが「ユニーク」な存在であることが大前提で、そのユニークネスを発揮して社会に新たな価値を生み出し、次世代を引っ張ってもらいたいからです。
そのために重要なのが「Action Driven」。絶えずインプットし、思考を回し、そしてアウトプットし続ける。アウトプットの引き金としてこのコミュニティを活用してほしいですね。
最後に「Change yourself」について。ユニークネスを発揮し、自分のモノサシで生きていくために、過去のモノサシを健全に捨てていく。そうやって、変わっていく自分を肯定し続けてほしいなと思います。
ーABCで綺麗にまとまっていますね!そのために、具体的にどのようなことを展開していきますか?
「ユニキャリ」などの既存のコンテンツについては、以下3つのテーマに絞っていきます。
→「逃げの転職」ではなく、ユニークなキャリア戦略に基づいた「戦略的な転職」にフォーカスします。
→モチベーションに依存した”持続しない学習”ではなく、人生の礎になるような”持続可能な学習”を通じたユニークなキャリアづくりを特集します。
→単なる小銭稼ぎを目的とした「副業」ではなく、自己成長を目的とした、転職でも独立でもない「第三の選択肢」としての「複業」に焦点を当てます。
また、新しい取り組みとして、特定のテーマに絞った「ゼミ」を開講します。
「学びの場」の一つとして、U-29世代のためになるようなゼミを展開していきます。
ーリアルな「学びの場」。楽しみですね。そのために、U-29のメンバーに期待していることはありますか?
特別何かをリクエストするつもりはなく、自由かつ主体的に活動できる場にしたいと思っています。いわば「遊び場」であり「実験場」です。ユニークさを持つU-29世代が集まると何が起こるのかを知りたいですし、僕の役割は、この場で起こる活動を支援すること。既に生まれているメンバーの繋がりや部活動がその良い例です。だからこそ、「アウトプットファースト」の姿勢ではいてほしいですね。ABCのコアコンセプトを実現するには欠かせませんから。
ーありがとうございます。最後に、U-29が目指す姿と、社会に発信したいことを教えてください。
まず、コミュニティ内での次世代を担うリーダーの発掘。育成ではなく発掘です。ユニークな価値観や活動を世に知られていない人がたくさんいると思いますが、そんな人たちがこのコミュニティから世の中に出ていく、ある意味登竜門のような存在になればいいなと思っています。それに触発されて、新たなタレントが生まれるといった循環も生まれてほしいですね。
ー誰もがその可能性があるということですね。それを実現するために、ユニーク大学はどういう姿でありたいですか?
そもそも僕は、ユニークネスは誰もが持っていて、それが発揮できているかできていないかの違いだと思っています。「ユニーク大学にいるから自分のユニークネスに発揮できている」と思ってもらえるようにしていきたいですね。
(取材・文/山本恵理子、取材・編集/角田尭史、写真/渡辺健太郎、デザイン/矢野拓実)
Epigraphe EliteRencontre – quelles sont tous les niveaux vers conduire ? )
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「U-29ドットコム」は、ユニークな価値観を持つ29歳以下の世代(U-29世代)のためのコミュニティ型メディアです。
中学生や高校生・大学生から、会社員や起業家・フリーランス、アーティストやアスリートなど多岐にわたる分野で活躍しているU-29世代のインタビュー記事を(ほぼ)毎日更新しています。
「コミュニティ型メディア」の名の通り、U-29ドットコムの読者コミュニティとして「ユニーク大学」をFacebookグループにて運営しています。
毎月100〜200人単位で増えており、2022年3月現在3700人を超える10〜20代のメンバーが参加しており、イベントや勉強会、各種部活動など活発に活動しています。
#何者でもなかった頃 IT SDGs SNS Youtube アスリート インターン カルチャー キャリア クリエイター グローバル コミュニティ コンサルティング コーチング サッカー選手 スポーツ デザイン フリーランス ベンチャー ライター 事業立ち上げ 人材系 動物 動画 営業 地方 地方創生 大学生 女性起業家 学生 学生団体 学生起業家 就活 広報 採用 教育 海外 留学 経営者 美容 複業 起業 起業家 転職 障がい
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text:
「そうはいっても、自分でグラフにしたりするのは難しい…」😥
そんな時は、1週間の中で一番体重が低かった数字だけをピックアップしてみて、前週と比べてみるのもよいでしょう!👍
他にも毎日自分の身体の写真を撮ってみて、実際に見た目はどのように変わっていってるかを確認するのも良い方法です。
体重に変化が無くても、写真で比べてみると見た目に大きな変化があることに気づくかもしませんよ!🧘♀
「面倒臭くても食べたものは記録しろ!」🐝
次にハチ君が言っていたのは「僕たちは意外と自分たちが何をどれくらい食べているかを把握していない」というコト。
例えば皆さんは白米お茶碗1杯が何kcalか、パっと出てくるでしょうか?🤔
正解は約330kcalなのですが、これを聞いて「あれ?」と思う方もいらっしゃるかもしれません。
というのもこの330kcalというのは、巷では大盛り200gの場合のカロリーと言われているからです。🍚
これを聞いて「そんないつも大盛りでごはんなんか食べないよ!😡」という方もいらっしゃるかもしれません。
しかし、実際にキッチンスケールで大盛り200gがどれぐらいかを計ったことはあるでしょうか?
…恐らく、思っているよりも少ないのではないかなと思います。😨
白米に限らず、普段自分が何をどれくらい食べているのか、そのカロリーだけではなく三大栄養素を正確に把握している人は少ないです。
まずは面倒でも、キッチンスケールや栄養管理のアプリなどを用いてしっかりと食事内容を記録し、現状把握をしてみましょう。
そして、この記録を体重や見た目の記録と照し合せる事で、自分が何をどれぐらい食べると身体がどのように変化するかが明確にわかってきます。✨
せめて1週間だけでも続けてみれば…もしかすると減量のヒントが見えてくるかもしれませんよ!
「糖質制限の流行りに騙されるな!」🐝
最後にハチ君が言っていたのは「糖質制限の流行りを鵜呑みにしてはいけない」というコト。
というのも糖質は脂肪を減らす上で、いわば燃料のような役目を担う大事な存在。🔥
また、減量期間中の運動におけるエネルギーとしても欠かせない栄養素です。
これが不足してしまうと、脂肪は減らないわ運動には身が入らないわで本末転倒となってしまいます。💀
ちなみにハチ君は今回の減量中、1ヶ月ほど体重が変化しない停滞期を経験したらしいのですが…
思い切って糖質量をドカッと増やしてみた結果、みるみる内に体重が落ちていき停滞期を打破したとの事です。💪
確かに、日本人の食生活において糖質を過剰に摂取してしまいがちであるというのは事実です。
ですが、だからといって必要量すらも摂らずに減量を進めてしまうのはかえって逆効果となってしまいます。
自分にはどの程度の糖質量が必要なのかをしっかりと見極めて、恐れずしっかりと栄養摂取をするようにしましょう!😋
今回はハチ君が減量を通して痛感した3つの事についてお伝えして参りました。
自分にとって適正な摂取カロリーや食事のバランスなどについては、当店の過去のブログを是非とも参考にしてみて下さい!👓


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text:
単に一緒に食事がしたいのではなく、いろんな感情や想いや人柄を含めて共有できる関係性としてお付き合いが出来ることが嬉しいのです。
ビジネスはドライな側面も多い。特にコンサルティング業というのは、量・質共に圧縮された時間を過ごすからこそ、意味があるという点も大きいと思う。
でも、そんな中でも人間味がある部分、愛がある部分にこそ本質が宿るのだと。ドライな部分と、人間味がある部分は、相反するものではなく一体にするからこそ輝くのだと思っています。
僕らはそういうお付き合いをしたい。
ビジネスという手段を通して、思いや生き様、哲学や思考をキャッチボールし、体現していくことに醍醐味があるのです。
1軒目が終わった後、六本木で2軒目に連れて行っていただきしました。10年来のお店だそうで、僕らもまだまだ勉強不足だなと思わされた瞬間です。これからですね。


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text:
ボクはスマートウォッチ「Wear OS by Google(旧称:Android Wear)」の一種「Moto 360」を3年以上使用しています。
複数端末の通知を1台に統一する方法
Apple WatchでAndroidの通知を確認する方法
〆:IFTTTでスマートウォッチの弱点を克服しよう!
IFTTT – スマートウォッチの弱点を克服する設定方法
IFTTT無料posted withアプリーチ
複数台のスマホ通知を1台のスマートウォッチで管理する
「IFTTT」を使って複数端末の通知を1台に統一することで、擬似的に複数台のスマートフォン通知を1台のスマートウォッチで確認することが可能になります。
例えば、IFTTTで「もしスマホ②に不在着信があれば」→「スマホ①にGmailを送信」と設定すれば、スマホ②に着信があった後、スマホ①にその旨を告げるGmailが届きます。
そして、スマートウォッチでは、スマホ①に届いたGmailをチェックできるため、「あ、スマホ②に不在着信があったんだな」とスマートウォッチ上で確認ができます。
複雑でちょっと分かりづらいですね・・・。
この方法の欠点は、リアルタイムにスマホ②に着信中の電話は通知できない特徴があります。
あくまで、不在着信があった旨を後から確認ができる手法です。
OSバージョンの古いスマホ通知をスマートウォッチで管理する
基本的な仕組みは先ほどと同様です。
OSバージョンがスマートウォッチに対応していなくとも、IFTTTと最新OSを搭載するスマートフォンを中継することで、擬似的にスマートウォッチへ通知することが可能です。
この例ではAndroidで説明していますが、iOS(iPhone / iPad)でも同様で、IFTTTがAndroidにもiOSにも対応している以上、同じ仕組で解決できます。
「IFTTT」アプリ自体にもOSバージョン制限があり、それを満たす必要はあります。
参考:IFTTTはいろいろ応用できる
今回紹介した「IFTTT」はいろいろと応用できます。
複数端末の通知を1台に統一する方法
スマートフォンやタブレットを2台以上持っている場合、「IFTTT」を使えばあらゆる通知を1台に統一できます。
不在着信の通知を1台にまとめるイメージ図。
詳細は関連記事【IFTTT – 複数端末の通知を1台に統一できる! 2台持ち必須の無料自動化アプリ [レシピ/使い方]】で解説しています。
IFTTT - 2台持ちの着信通知を統一する方法! AndroidからiPhoneへ電話やSMSの知らせを転送するアプリ
この記事では、2台持ちのスマホで不在着信やSMSの通知をまとめる方法を解説します。アプリIFTTTでAndroidからiPhoneへお知らせを統一できます。
Apple WatchでAndroidの通知を確認する方法
もしiPhoneとAndroidを2台持ちしている方なら、「IFTTT」を使ってApple WatchでAndroidの通知を確認できます。
Apple WatchでAndroidの通知を確認するイメージ図。
詳細は関連記事【Apple WatchでAndroidの通知を確認する方法! iPhoneと2台持ちならIFTTTで対応できる】で解説しています。
Apple WatchでAndroidの通知を確認する方法! iPhoneと2台持ちならIFTTTで対応できる
スマートウォッチの代表格が「Apple Watch」と「Android Wear」ですよね。 かつてはそれぞれ、Apple WatchはiPhoneのみ、Android WearはAndroidのみ管理(=ペアリング)可能という仕様で...
〆:IFTTTでスマートウォッチの弱点を克服しよう!
以上、1台のスマートウォッチでOSバージョンが古い複数台のスマートフォン通知を確認する方法 の説明でした。
「IFTTT」アプリを使えば、「複数台にアプリや端末が対応してない!」や「古いバージョンに対応してない」といった壁を超えることができます。
スマートウォッチで今回のような悩みを抱えている方は、ぜひお試しあれ。
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最後にとろけるチーズを敷き詰めてオーブントースターで15分ほど、チーズが解けて少し焦げ目が付くまで加熱します。温度は200度から220度ぐらいでよいかと思います。
できました!手間がかかりましたが、雨の午後はちびちび飲みながら料理を楽しみ、奥さんも助かる、ということで家族円満と相成りましたとさ。
というわけでまた明日。
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2021年7月4日 9:56 AM
こんなに手の込んだ料理とは知らなんだ~。
余ったパスタとミートソースの翌日処分料理で、スーパーで割引対象の常連品くらいの認識を反省・・・。
umiyamakitchen より:
2021年7月4日 10:25 AM
手間と時間がかかりますが美味しくて材料費もそれほどかからないので、ほかにやることがない日にはいいメニューだと思いました~。
2021年7月4日 5:56 PM
雨の日も、お家の中で楽しみがあって良いですね〜!
とっても美味しそうです!!なんて素敵なご家庭なんでしょう!
見てたらお腹すいたよぅ〜。
umiyamakitchen より:
2021年7月4日 10:06 PM
食いしん坊なもんで暇さえあれば食べ物のことを考えてます~。でも家庭内での身分が低いので、女房子供にも文句を言われなくて、しかもお酒のつまみになるメニューを心がけてます~。
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マンツーマンサロンではないお店であっても「今からイケますか?」という連絡があるだけで美容院側はありがたいです。
参考記事:美容院に予約なしで行っても施術してもらえる?
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「シャンプーブロー」を頼むのはどんな人?
美容院でシャンプーだけをしてほしい人の中にも理由は様々です。
顔や目の手術をした人。
急に人と会う用事ができた人。
病気をしてどうしても洗えなかった人。
自分で頭を洗ってもスッキリしない人。
その日に大事なイベントがある人。
セットやブローが一番の目的である場合もあれば、自分では「シャンプー出来ない状況」の人もいるのがお分かりいただけたと思います。
「お願いしたいけど頼みづらい」と遠慮している人もいるかもしれないし、「頭を洗ってないのが恥ずかしい」と感じている人もいるかと思いますが、僕が間違いなく言えることは「迷惑ではないし、恥ずかしいことでもない」ということです。
むしろ、「シャンプーだけでもわざわざ来てしくれて嬉しい。」と思いながら施術させてもらっています。
シャンプーというのは、美容師の特権ですし、自信と誇りを持ってシャンプーしているので「嬉しい」以外の感情はありません。
シャンプーが終わり、椅子を起こす時に「あ〜気持ちよかった」という言葉をお客さんから引き出すために、全力でシャンプーしていますしね。
「気持ちよくて、寝てた!」なんて言ってもらた時は、よっしゃ〜!って思ってます。
せっかく、頭と髪が綺麗になったのに最後の仕上げにスタイリング剤をつけられてしまうと、また自宅でシャンプーしなければならない。
ということになってしまいますよね。
美容院に行った時「仕上げにスタイリング剤」をつけないとダメなの?でも解説していますが、スタイリング剤を「つけてもらうメリット」が特にない場合は、断ってしまっても大丈夫です!
「シャンプーだけ」で来店した際の注意点
シャンプーだけが目的で美容院に言った場合、シャンプーブローもしくは、シャンプードライといったメニューにはなってしまうのですが、美容院側もあれやこれやと売り上げを上げる努力をしているものです。
ビジネスなので、当然なのですが・・・。
シャンプーだけの場合、最も勧めやすいメニューというのがトリートメントです。
ついで感を強調しやすいく、お客さん側も「ついでだし!」と同調しやすいんですよね!
しかし、美容師がトリートメントを勧める理由とは?あなたの髪の為ではないと僕は考えています。
なぜなら、トリートメントで髪の傷みは治らない!やればやるほど逆効果という間違いのない事実があるからです。
髪のダメージという悩みは根深い問題ですからね、中身が深い分だけお金に変えやすいのが美容業の悪しき習慣のように感じています。
もう1つ注意したいのが、頭皮の汚れをしっかり落としたい場合の時です。
確かに美容師にシャンプーをしてもらった方が綺麗に汚れは落とせるのですが、美容院でのシャンプーやヘッドスパは一時的な物でしかありません。
美容院で頭皮の綺麗を求めるよりも「炭酸シャンプー」を自宅で毎日使う方が、効果を得られます。
参考記事:炭酸シャンプーの効果を徹底解説!実はヘッドスパより優れている
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シャンプーだけしてほしいという場合であっても、美容院側は大歓迎です。
しかし、本当の意味での「シャンプーだけ」というメニューはなく、「ブロー」もしくは「ドライ」で「髪を乾かす」までが美容院での施述内容になります。
様々な理由で「シャンプーだけしてほしい」と考えている方が多く、実際に来店してくださる人も多いので、「迷惑かな?」「恥ずかしいな」と思う必要は全くないので、ぜひ気持ちのいいシャンプーを美容院で体験してほしいと願います。
その際、電話などでの予約は忘れずにすることで、より気持ちのこもったシャンプーをしてもらえるはずです。
以上、美容院で「シャンプーだけ」ってできるの?迷惑にならない?でした。
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高校卒業後、美容専門学校に通いながら美容院で働き18歳でアシスタントデビュー。
学校卒業後、20歳でスタイリストデビュー。
23歳で勉強のために都会へ。
都会で数店舗の勤務経験を経て、26歳で地元へ戻る。
23歳から30歳まで各店舗で教育係や外部講師活動をしていました。
30歳で地元でマンツーマンサロンという形で独立。
独立以降、経営は順調で、毎日をどれだけ楽しむ事ができるか?を考えながら、仕事を精一杯楽しんでいます。