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「来社していただき、いろいろな説明をお聞きした後で、実施されていた無料セミナーに私と小池、そして同様の課題を抱えていたOKIソフトウェアの奥の3人で参加しました。そこで、実際の研修内容を体感し、こういう研修なら導入の検討を進めようとなりました」(川田氏)
その頃、OKIが想定していた研修導入の要件は次のようなものでした。
一気通貫のPM研修である
OKIらしい研修として作り上げること(カスタマイズ)ができる
講師のPMとしての経験値が高い
「こちらの要望に合うまで、何度も柔軟に提案をしてくださいました。また、講師と直接お会いして課題について話すこともでき、教えるだけの専門ではなくPMの専門家で、経験が大変豊富な方であることもわかりました。これなら導入できると、2010年下期からラーニング・ツリーにPM研修を依頼することにしたのです。また、要件定義研修についても打診したところ、同じ講師で対応できますとの返答でしたので、併せて実施することになりました」(小池氏)
参加者全員が「同僚・後輩に勧めたい研修」と回答
「当社の課題に対応しつつも研修の質にこだわった提案がいただけました」と川田信弘氏
こうしてOKIにおける、ラーニング・ツリーによるPM研修と要件定義研修は開始されました。2010年下期は初年度ということもあり、ラーニング・ツリーが設定している3日間コースをOKIの各事業部とOKIソフトウェアに展開し、推薦された約20名が参加して実施。参加者は30代を中心に40代前半までのいわば中堅層が中心でした。
「研修実施前には、参加者の期待値と言いますか、たとえば『誰といつ何をすべきか』『お客様とのコミュニケーションのとり方』など各自の課題を明確にした上で参加してもらいました。研修終了後、参加者にアンケートを取ったところ、研修については有意義であり、全員が『同僚・後輩に勧めたい』と回答する結果となり、導入して良かったと判断しました」(川田氏)
初年度の研修について、参加者からは有意義という評価を受けましたが、研修期間や研修時期など、いくつかの課題が浮かび上がりました。その課題に対し、ラーニング・ツリーは単なる日数変更ではない提案をしました。
「2011年の研修実施にあたっては、研修期間、研修時期について、ラーニング・ツリーにリクエストを出しました。実際にプロジェクトを抱えている参加者が多いことから、研修期間は3日間連続だったものを2日+2日に変更し、時期についても年間を通じて一番参加しやすい時期に設定するなどの工夫を行いました。日程の問題から短縮を検討せざるを得ない部分もありましたが、ラーニング・ツリーからは『これは削りたくないので、多少時間を延長しましょう』など、研修の品質にこだわった提案をしてもらいました」(川田氏)
「要件定義についても、実践ワークショップを追加した上で2日+2日に変更し、講義内容を本当に吸収できているかを確認できるよう進化させました」(小池氏)
フォローアップ研修により、研修成果の振り返りとさらなる成長を
「フォローアップ研修により、研修参加者の成長を継続してサポートできます」と奥秀和氏(OKIソフトウェア)
さらにもうひとつ、重要な課題がOKIにはありました。それは、それまでの研修は研修終了後、レポート提出などはあっても、研修で身につけた知識を実務で活用するための仕組みがないというものでした。
「この課題に対して、ラーニング・ツリーが提案してくれたのが、『フォローアップ研修』でした。単なる復習の機会ではなく、研修実施の1年後に、研修で得た知識などを実践の場で活かせたかを発表するものです。このフォローアップ研修実施に際して、研修終了後、参加者には上司とともに『アクションプラン』を策定してもらい、1年間そのプランに沿って活動した成果を発表することにしたのです。すると上司も巻き込んだかたちで研修の成果を1年間追い続け、1年後に振り返る仕組みができました。これはPM研修、要件定義研修ともに実施しています。OKIの新しい研修スタイルをラーニング・ツリーが一緒になって作り上げてくれましたね」(川田氏)
「ラーニング・ツリーのフォローアップ研修は、自分だけでなく一緒に研修に参加したメンバーの1年間の活動成果を知ることができます。自身の振り返りに加え、メンバーの経験を吸収しての成長ができるスタイルの研修となりました。さらに参加者が抱えている悩みに対して、実務家の講師による実践的なフィードバックがあることも評価しています」(小池氏)
OKIに対するラーニング・ツリーのPM研修と要件定義研修はその後も毎年実施され、OKIグループ内で実力あるプロジェクトマネジャーの育成を続けています。
「OKIソフトウェアでは初年度はミニマムスタートで、徐々に参加人数を増やしてきました。ところが2013年は事前に参加者の希望を取ったところ、社内の口コミや上司の推薦で80人近くの希望者がおり、今までのペースでは何年もかかってしまうことから、当社からの参加の増枠をお願いしました。打ち合わせた結果、OKIの希望者も多く、この年は年2回実施することになり、その後もPM研修は全体の半分近くの枠をいただいています」(奥 秀和氏/株式会社OKIソフトウェア 企画室)
また、要件定義研修についても新たな要望が上がったことで、システム要件を中心とした要件定義のコースも追加で導入されました。 「OKIグループ内での役割分担、立ち位置の違いにより、エンジニアが求める研修内容に違いが出てきました。実際のシステム開発を行うOKIソフトウェアではユーザ要件をシステム要件に落としこむ研修を必要としていたためです。PM研修とあわせて受講することで、より理解を深めることができています」(奥氏)
「それまでの研修会社では、担当講師が変わることがよくあったのですが、ラーニング・ツリーは優秀な講師を指名できます。当社の実情や課題について回数を重ねるごとに講師に理解を深めていただいているのが、研修の成果を高めている理由のひとつだと思います」(川田氏)
今後もともにOKIの研修を作り上げてほしい
PM研修、要件定義研修、システム要件研修を毎年実施しているOKIは、ラーニング・ツリーの研修についてどのようにとらえているのでしょうか。
「カスタマイズした研修の質にこだわった提案をしていただける点を評価しています」(小池氏)
「一年ごとに振り返りを実施していますが、講師の方から、毎回さらに効果的な研修運営について工夫いただいています」(奥氏)
「PM研修を受けた後、要件定義研修へと進む方も多く、ラーニング・ツリーには多くのプロジェクトマネジャーの育成をサポートしていただいています。今後もともにOKIの研修を作り上げていっていただきたいですね」(川田氏)
ラーニング・ツリー・インターナショナル株式会社
〒101-0051 東京都千代田区神田神保町3-10-2共立ビル5階
TEL : 0120-191-181 (03-5226-3004) FAX : 03-5226-3001
※事例内容の無断転載を禁じます。
研修コース一覧はこちらCourseIT プロフェッショナルとマネジャーに効果的な研修を提供しております。


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text:
元の画面の「画像クリック時に遷移するリンクアドレス欄」にページアドレスが設定されます。
同じ要領でヘッドラインイメージタブを切り替えて、すべての画像をクリックした時の遷移ページを設定してください。
遷移するページが外部のURLの場合は、画像クリック時に遷移するリンクアドレス欄」に直接
http://riumsmile.jp
といったURLを入力して設定してください。
フォトギャラリーページ作成機能強化しました。
写真を並べて視覚にアピールするフォトギャラリーページを簡単に作成する為の機能強化を行いました。
上図のような写真を沢山並べたギャラリーページが簡単に作成できます。
顧客名簿の項目を追加いたしました。
顧客名簿の項目に「FAX番号」を追加いたしました。
フォトギャラリー、写真アルバムページの作り方
こだわり、熱い想いなどお店が大事にしているコアの部分は、主に言葉で綴って発信するのが一番伝わると思います。
一方、提供するサービスそのものは、写真の方が伝わりやすいケースが多いです。
例えばステーキの美味しさを伝えるのに、
「厳選された松坂牛は、赤身と脂のバランスが絶妙で、口に入れるとフワッと軽やかに溶けてなくなり、ほのかに甘みを感じることのできるお肉です」
という文字による情報もお腹を刺激しますが、
こういう写真があると、インパクトと共にイメージとして伝わりやすいですね。
飲食店なら料理、美容室ならヘアスタイル、ネイルサロンならネイル、整体院・エステサロンなら施術風景など、提供するサービスの写真を並べて、視覚にアピールする写真ギャラリーページを「リウムスマイル!」なら簡単に作成する事ができます。
作成手順は大きくわけて次の通り。
ギャラリーページを追加する
画像をアップロードして、パーツ追加する
ギャラリーページの確認と表示の調整
次に詳しく説明します。
デジカメや携帯などで撮った写真を、お使いのPCに取り込みます。
※PCへの取り込み方は、各デジカメや携帯などの取扱説明書を御覧ください。
ギャラリーページを追加する
リウムスマイル!管理画面ログイン後、画面上部オレンジ色の 「ホームページ」タブ -「ホームページパーツ一覧」の順にクリックします。
1.ギャラリー欄の「+子パーツを追加」をクリック
1.「タイトル」にギャラリーページのタイトルをつける
2.「保存」をクリック
ここまででギャラリーページの親(表紙)パーツが作成されます。次にそのギャラリーページに写真のパーツを追加していきます。
画像をアップロードして、パーツ追加する
1.前のステップで作成した「ギャラリー」パーツ欄の、「画像を選択してギャラリーの子パーツを追加」をクリック
1.アップロードする画像群を保存するフォルダを作成する為に「新規フォルダ作成」をクリック
後で管理しやすいようにフォルダを生成しています。画像数が多くないなど、特にフォルダ別けする必要が無い場合は、本手順は必要ありません。
1.「フォルダ名」を入力して、「この名前でフォルダ作成」をクリック
1.作成したフォルダをクリック
1.「ファイルアップロード」をクリック
2.「参照」をクリックして、アップロードする画像を選択して「開く」をクリック
3.「アップロード」を実行
上記操作で、ギャラリーに追加したい画像群を全てアップロードする
1.ギャラリーにパーツ追加したい画像にチェックをつける
2.各画像のタイトルを入力する
3.「チェックをつけたファイルをホームページパーツとして追加」をクリック
ギャラリーページの確認と表示の調整
前のステップまででギャラリーページは作成されています。表示を確認して、必要であれば表示方法などを調整します。
1.ホームページタブ画面の右上の「PCサイトプレビュー」をクリック
1.プレビュー画面のサイドなどに追加したギャラリーページへのリンクが表示されていますので、それをクリック
作成したギャラリーページが表示されますので確認ください。
プレビュー画面上のギャラリーページタイトル部にマウスを合わせると表示される「表示項目の設定」ボタンをクリックすると、表示設定画面が開きます。
表示設定画面では、写真を何列表示にするか、1ページに何枚表示するかや、画像に影や縁を付けたりなどの表示設定を細かく設定することができます。
参考>>>「画像」パーツの表示設定を変更して、写真に枠や影などのスタイルを付ける
リウムスマイル!のWEBフォーム作成機能を使って、お名前、メールアドレス、ご予約日時などを受け付ける予約フォームを作ることができます。
リウムスマイル!で作成するWEBフォームには、受付後に自動的にお客様へメールを返信する機能や、管理者宛に予約があったことをメールで通知する機能、お客様へご予約の確認を促すダブルオプトイン(いたずら防止)機能が付いています。
作成した予約フォームの動作の流れは、下図のようになります。
リウムスマイル!では予約フォームから予約を受け付け、お店側で空き状況を確認してお客様へ確定メールを送信するといった流れのような、予約管理システムとしての使い方もできます。
詳しくは>>予約管理システムとしての使い方をご覧ください。
1. お客様が予約フォームから送信すると、リウムスマイル!に「保留」の状態でコンタクトデータが追加され、メインタブのカレンダー画面中の予約日に表示されます。
この時、後述する「受け付けした際に管理者へ通知する場合のメールアドレス」に通知を受け取りたいメールアドレスを設定しておくと、予約があったことをメールで受け取ることができます。
2. 予約されたお客様へ自動的に確認のメールが送信されます。
このメール本文に記載されている確認URLがクリックされると、リウムスマイル!での状態が「未処理」に更新されます。
このように予約フォームに入力されたメールアドレスに対して一旦ご本人確認メールを返信し、そのメールを受信することができるご本人様に改めて確認用ページをクリックしていただく仕組みをダブルオプトインといいます。
少しまどろっこしさもありますが、この方式によりいたずらや誤って入力されたメールアドレスに対してメールを送ってしまうことがなく、不要なクレームに繋がることを防ぐことができます。
混み具合など予約状況を確認し、ご予約フォームの未処理状態になった方に対してお電話やメールなどで返信しましょう。対応後必要であればやり取りなどを備考に記録し、状態を「処理済み」などに変更して保存しておきます。
未処理のお客様と対応済のお客様、また対応中のお客様などの管理を行うことで、対応漏れなどがなくなります。
WEBフォームを追加する
「メイン」-「ホームページ」-「WEBフォーム一覧」
1.「新規WEBフォーム作成」をクリック
1. WEBフォーム種別を「ご予約フォームタイプ(一般向け)」に設定
2.「保存してSTEP2へ」をクリック
1. 設問内容をご利用形態に合わせて適宜修正後、「STEP3 自動返信メール設定へ」をクリック
STEP3 自動返信メール設定
1. お客様へ自動的に返信されるメール本文の内容をご利用形態に合わせて適宜修正後、「保存してSTEP4へ」をクリック
STEP4 受付後設定
すでに設定されている文例を参考に、受付後に画面に表示するメッセージを「受付後表示メッセージ」に、自動返信メールに記載するご本人確認URLをクリックされた際に表示するメッセージを「ご本人確認ページ 表示メッセージ」に設定してください。
1. 予約があった際にその通知をメールで受け取りたい場合、受け取るメールアドレスを設定します。
2. 「保存してSTEP5へ」をクリック
1. WEBフォーム公開設定を「公開」に設定
2.「登録完了する」をクリック
作成した内容に誤りが無いか、一度お客様になりきって予約フォームから予約のテストをしましょう。
ご紹介キャンペーンのご案内
「リウムスマイル!」では、お知り合いをご紹介いただいたご利用者様と、お知り合いが両方お得な「ご紹介キャンペーン」をスタートしました。
詳しくは、リウムスマイルログイン後、サポートタブの「ご紹介キャンペーンのご案内」を御覧ください。
お客様ラブ!マーケティング 入門ブログ
2017/03/14 3月のリウムスマイル!ユーザー「チョイ聞き」質問会を開催しました。[2017年3月14日]
2017/03/10 3月のリウムスマイル!ユーザー「チョイ聞き」質問会を開催しました。[2017年3月10日]
2017/03/10 オリジナルヘッドライン画像作成講座を開催しました。[2017年3月10日]
2017/03/09 自分でホームページ作るなんてムリ?
2017/03/08 3月のリウムスマイル!ユーザー「チョイ聞き」質問会を開催しました。[2017年3月8日]
サポートからのお知らせ
2017/03/02 フラワーアレンジメント教室・アロマ教室向けホームページデザインスキン(type062)が追加されました
2017/03/01 '17年 3月の機能アップデート内容
2017/02/07 アクセス解析欄の「キーワードランキング」が取得できない件につきまして
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そして、この日行こうと思って決めた理由としては「ランチメニュー」があることですね。
焼肉きんぐ|お席で注文 焼肉食べ放題! | ニュース・イベント一覧
食べ放題だと意外といい値段してしまうのですが、ランチメニュー、当然頼める肉の種類とか減るわけですけど、たらふく食べるのには十分です。
しかも幼稚園児以下無料で大人のみなさんもソフトドリンクの飲み放題がついてきました。
ランチであるものの、価格としては満足がいくものですし、子どもの料金考えなくてもいいのも気持ちがいいですよね。
店内の雰囲気も暗くも無く、清潔感のある感じで好印象。
さらに食器もこぎれいで、安い焼き肉屋のイメージもありません。
このタレ入れ、傾斜があって、タレがたまるところ、肉を置ける場所、という感じでエリアで使い分けも出来て便利です。
ちなみにタレはデフォルトで3種類。
ポン酢があるのが意外でした。ポン酢で焼き肉食べるのもなかなか良かったです。
当然ですが、サラダ類や野菜もあり、これも食べ放題です。
このキャベツの千切りのサラダ、ドレッシングもなかなか旨かった。
これもキャベツですけどうまい
お子様向けの飲み物はストローがついていますが、このようにフタもついていて、派手にこぼす心配も軽減されます。
そして割れる心配も無い軽いプラスチックのようなもの、でもあるていど上部な感じの素材で作られています。
さらに座席にはタブレット型のメニューがあり、良く出来ている。
お肉も見た目のビジュアルでも確認できるのはわかりやすいですね。
特に特筆すべきは、この右上についている「ラストオーダーまで」の時間。
常にこれが表示されているので、食べるペース配分とかも良い感じで出来そうです。
あと、一度注文したメニューはこのように履歴として残っていて「おかわり」という形で頼めます。
「ロースあと2人前分」と思ってもいちいち選び直すのではなくこの「おかわり」メニューでさっと注文出来るのが良いところ。
会計確認もこんな感じです。食べ放題なので、料金のついていない注文等がほとんどですが・・・。
で、よくあるのが、ここで合計人数入れて自動的にひとり当たりのワリカン計算も出来るのですが・・・
この「細かく割勘」機能がすごい。
例えば部長は1万円、課長は5,000円、あとはみんなで割って、なんて割り勘の計算もこれだえで出来てしまう。
これは全居酒屋で導入すべき!
といったわけで、初めて行った焼き肉きんぐ。
なかなか小さい子連れで焼き肉って難しいイメージが多いじゃないですか。
このお店はちゃんと子ども椅子や食器があるだけでなく、飲み物のコップも子ども仕様にアレンジされていて、さらに清潔感のある店内で安心していただけました。
ぜひ、小さいお子さんがいて、なかなか焼き肉を食べに行く機会がないパパママはおためしてください。
焼肉きんぐ 横浜都筑店
関連ランキング:焼肉 | 中川駅
今年の春にオープンした「焼き肉きんぐ」、子連れでも気持ちよく入れる清潔感のある焼き肉屋でなかなか良かった


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text:
格安スマホの場合は「@docomo.ne.jp」や「@ezweb.ne.jp」や「@softbank.ne.jp」などのメールアドレスはありません。
Y!mobileでは、メールアドレスがついてくるので、大手キャリアのようにMMSメールが使え、メール送信は無料となっています。(SMSは3円/1通)
メールアドレスがあると、ガラケーの人へのメールや家族・友人などへのメールで連絡したい場合にはメリットがありますよね。
Y!mobileの電波はsoftbankのエリアでも使えるので安心
Y!mobileはイー・モバイルやウィルコムが合わさって誕生したキャリアなので、電波状況に関して不安な人もいるかと思います。
ですが、現在はsoftbank傘下であり、電波に関してはsoftbankエリアがカバーされているので安心して利用できます。
Y!mobileはキャンペーンやオプションサービスが充実
格安スマホと違ってY!mobileは大手キャリアのようなサービスやキャンペーンが充実しています。
学割キャンペーン、キャッシュバックキャンペーンなど、大手ならではのキャンペーンがたくさんありますので、これらを利用すれば格安スマホよりお得に始められるかもしれません。
また、格安スマホにはあまりない留守番電話サービス(有料)や、機種の保証サービス(有料)など、細やかなサービスが充実しているのも安心感があります。
それに全国各地にY!mobileの店舗があるので、docomoやau、softbankのように対面で相談や申し込みができるのは便利です。
Y!mobileに向いているのは電話やメールを頻繁にする人
格安スマホとは違うY!mobileのメリットはやはり電話無料とメールアドレスが持てること。
LINEなども使うことがあるかもしれませんが、電話のほうが早い場合というのは多々あります。
特に家族間だと1分2分のちょこちょこ電話が多い家族もあるでしょう。
その場合使っただけ支払う格安スマホにするより、通話料無料のy!mobileのほうが結果的に安くなることがあるのではないでしょうか。
また、格安スマホはオンラインで全部完結、SIMカードは自分で入れて設定するなど、少し敷居が高いところがあります。
その点、Y!mobileは実際に店舗がありますし、オプションサービスも充実しています。
そういう意味でY!mobileは電話やメールをたくさんする人、実際の店舗でサポートして欲しい人向けと言えるかもしれませんね。
http://funet-wash.net/kakuyasu/ymobile/ymobile%e3%81%af%e9%80%9a%e8%a9%b1%e3%81%a8%e3%83%a1%e3%83%bc%e3%83%ab%e3%82%92%e3%81%be%e3%81%a0%e3%81%be%e3%81%a0%e4%bd%bf%e3%81%86%e4%ba%ba%e3%81%ab%e3%81%8a%e3%81%99%e3%81%99%e3%82%81/Y!mobileは通話無料&メールアドレス付が格安スマホと違う
格安スマホにMNP転入は電話一本で超簡単!
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text:
そしてその日大学で行ったことは、イベントの概要説明(日系企業とインド学生のマッチングのイベント)して、企業が求めるスキルのある学生のレジュメの送付を2日以内に、そこからぼくたちで選考するために1次面接をレジュメ送付の2日以内にしたいということを伝えた。
面接通過者の学生のプレゼンチェックをそのまた数日以内にやりたいし、本番はぼくが帰任するその日を設定した。
それが最善で最速のスケジュールで、大学側も日本では考えられないくらいの速さで対応してくれた。
その場でほとんどのことが決定されていく。
ぼくがイベントの提案をする大学のスタッフはそのための会議もしないし、偉いが「よしやろう」という一言で話がどんどん進む。
ちなみにこれ全て英語でやっている。
英語力伸びたよー。背は伸びないのに!
大学訪問から本当に2日以内に学生のレジュメが18人ほど送られてきたし、1次面接には18名の内13名が参加してくれた。
ただ、ここでも問題が発生して、大学側がレジュメを送ってくれたのはいいが、企業が求めるスキルを満たしているのがなんと4名しかいなかった。(ちなみに経理の知識とFinal gradeがマスト条件)
面接終了後、企業の人事の方に電話をして9名集めイベント本番に臨むはずの予定が、スキルを満たすのが4名しか集まらなかったことを伝えた。
レジュメをもらった段階でぼくがきちんと目を通していたら防げたミスだったから悔しい。
とりあえず4名でも良いのでイベントへのゴーサインが企業側からも出たため、プレゼンの事前チェックを数日後にしてイベント当日を迎えた。
イベント終了後、4名の学生の中から最終面接に進むのが2名決まった。
イベントの提案から開催まで2週間でやってしまうスピード感が海外ならではだし、たくさん苦労もあったけど(英語力のなさによる齟齬が生まれたりとかね)、無事に求められた最低限の目標は達成できた充実感でぼくのインド生活は終わった。
インド生活はとても大変だったけど、仕事面に関してはやりがいもあり自分の力を再確認し、長所や短所を端的に見いだせる点では経験できて良かったとしか言えない
0から生み出す苦労やその後の楽しさを味わった2ヶ月半だった。
ちなみにむちゃくちゃ英語力伸びた!と思っていたのに、日本に帰国して受けたTOEICでは点数落ちてたww
ふー、やっと次からカンボジア起業編が書ける!
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投稿者 和佐晋吾 時刻: 12:57
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text: そして、メッセンジャーバッグは、子どもが二人になった今でも重宝しています。なぜなら、両手が空きますので、両方の手で子どもたちと手をつなげますからね。


langs: ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja en ja ja ja es ja zh ro ja en ja pl ja ja ja ja fi ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja zh ja ja ja ja ja zh en eu ja ja ja ja ja ja ja ja ja ca ja en ja en ja ja ja en

text:
お米のでんぷんは、体内ですぐブドウ糖になり、脳のエネルギー源となります
脳の新陳代謝にはビタミンB1等のビタミンが必要ですが、ごはんはビタミンB1を多く含んでいる大豆や卵と相性が良いので、脳の働きを活性化します
お米のタンパク質には、体に必要な必須アミノ酸がバランス良く含まれ、摂取タンパク質の約2割をお米からとっています(魚介類から24%、米・米加工品から18%、肉から16%)
お米に含まれる脂肪は、リノール酸等の不飽和脂肪酸であり、血中コレステロールを低下させるなど体によいとされています
また、ごはんは粒食であり、インシュリンの分泌刺激性が弱いので太りにくく、漢方医学では、胃腸を正常化し、体温を適温に保つなどの薬効があるといわれています
米ぬかは、昔、肌の美容のためにぬか袋として女性に使用されていましたが、最近では、米ぬかを原料とした洗顔料、化粧水、シャンプーのほか、お米を醗酵させて作った入浴剤などの新製品もあります
ご飯(精白米)1杯分(150g)の栄養価
炭水化物に含まれるエネルギー源
血や肉、細胞など体の基本を作る
脂肪に含まれるエネルギー源
体の調子を整え、夏バテを予防する
体の調子を整え、美肌をつくる
体内の細胞や血管の若さを保つ
血液の元。不足すると貧血に
肩こりや動脈硬化を防ぐ
便秘やガン、成人病を防ぐ
Copyright:(C)2010 Suzunobu(T.Nishijima) All Rights Reserved.


langs: ja en ja ja en en ja en en en en en fr ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en en ja ja ja en es ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja en en

text:
そして、出てくる言葉は、「選ばれた、嘘まじりの、感情を控えた言葉」なのだ。これは、墨が濃ければ濃いほど手に負えない。もはや、自分の心の声というものがほとんど色をもたないゾンビのようになってしまっていたりもする。
いつ、どうして、こんな風に、人の言葉は、変わってしまうのか。その答えは、極めて単純である。
「平均値のモグラ叩き」を他者からも、自分からもされるからだ。どういうことかと言うと、人はからは、
「普通さ、そういう時は、〜なんじゃないの?」
「もうこんな歳なんだから、〜しないといけない」
「常識というものを少しはわきまえたら」
心の声をがんじがらめにしていくからだ。だから、この場合、感情、心というものは、自分で巣をつくって隠れるより他なくなる。もしくは、完全に自分の心の声、感情は殺して無視して、生きる屍のように、社会要請にだけ適合する目の死んだ自分をつくっていくしかなくなるわけだ。
さて、こういう人間として育った僕らに、感情を言葉に込められる方法なんて、あるのだろうか? あるとしたら、それは、どんなものなのだろう?
そんな、魔法みたいな言葉術、あるものか‼ と言いたくなる気持ちは、よく分かる。しかし、これが、まさに魔法のように簡単な方法として、存在するのだ。
ここで、言葉として用いるのは、次のものである。
などなど、感嘆符(音)を出してみるのだ。
これ、なにも、ふざけとるんではありませんよ。本当に効くから、やってみて欲しい。
やり方としては、次の通り。
一、なるべく堂々とした声でやる。
一、腹式呼吸に基づいて声に勢いをもたせて口にする。
一、伸ばせそうなところは、伸ばしてみながらやる。
一、猿人に戻ったつもりで、野性の勘を蘇らせるつもりでやる。
一、最低でも15分くらいは、続けてやってみて、感情が声にのぼってくるのを感じてみる。
よくものの本で、感情を込めて読みなさい! などといい加減なことが書かれているが、その込め方自体が、どんなものか、わからずに、そんなことができるはずがないのである。
そこに来て、このことばまほう術は、大変便利である。無意味な感嘆符は、ただの音であり、意味など、そもそもないものなのだから、感情をどう込めようが自由なのである。誰に何も気兼ねすることはない。トラウマ語にだって汚されていない。
ある種、これは、原始的な言葉の状態に自分自身の脳みそを戻すことを意味するから、かなり解き放たれる感覚を味わえると思う。
そして、「あ、これで、大分、感情というものを声にすることが分かった‼」と感じたら、次のステップである。
この意味のない、「はぁ〜」「うわっ〜」「ひゃあ〜っ」「ぎゃあっ〜」「うほっ」だけを使って、仲間同士で、今日あった出来事などを本気で理解させようと、語ってみて欲しい。演じている途中、急に感情的になっている自分を明確に発見できるはずである。
そう、そんな風に、魂の自由、心の声の温度を思い出したら、後はこちらのものである。ただ、そこに、言葉を乗っけてやるといい。


langs: ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja zh ru zh ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en

text: 1回限定で、処理を受けただけでは、永久脱毛効果を獲得するのはかなり無理がありますが、5~6回くらい処理してもらったら、不快なムダ毛を剃ったり抜いたりすることから解き放たれるのです。


langs: en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en ja ja ja ja ja ja ja ja ja en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en fr ja en en en en en en en en en en en en fr en en en en en it en en en en en cs en da cs en en cs da en da en en en en en en cs cs en cs da en da en en en uk en

text:
I SHOP, EAT, DRINK, WALK, READ, WATCH, TRY, FEEL.... and SHARE!
EAT FISH @ FISH SHOP
Then this place is the next restaurant for you to try.
Yes, this is the latest Marivale restaurant.
Pretty casual but still very tasteful interior... I would also say, very Marivale.
We ordered mussels, today's fish (similar with Snapper but forgot the name...), calamari and crispy small shrimps.
My favorite was the mussels !!! Good value and great soup. Love it.
The crispy shrimps were also good. That's something I want to eat with a glass of beer on my hand.
We shared those plates between 3 girls - pretty full.
Needed to take a rest before getting some deserts.... where is the bathroom???
My choice of desert was vanilla cookie ice cream with salted caramel.
Wow..... I have to say.... this was the best dish I'd tasted that night.
You've got to try this desert! Love the salted caramel.... very simple but super tasty!
先日、ずっと行ってみたかったマリベールの新しいレストラン"フィッシュショップ"に行ってきました☆
名前の通り、魚系メインのおしゃれなレストラン。中はビーチに来た気分になれる夏らしい雰囲気。
金曜の夜だったのもあって、めちゃくちゃ混んでました。。バーで席ができるのを待ちつつ、メニューを見てみると。。けっこーシンプル。
今回は定番物をチョイス。ムール貝、白身魚、イカに小エビを頼みました。小エビの揚げ物はカッパエビセンの味。ビールが飲みたくなる。。。一番のお気に入りはやっぱりムール貝かなぁ〜♪
と、思ったら。。。。なんと意外にデザートが激ウマだった♡♡
頼んだのは、超定番。バニラアイスクリームクッキーサンド塩キャラメルソース。
この塩キャラメルソース。。。やばい!めちゃくちゃおいしい!!!
不思議なことにキャラメルだけだとしょっぱいのに。。アイスクリームと一緒に食べるとミラクル!
最近塩キャラメルはやってるけど、これはだいぶとヒットです☆
Posted by Madoka at 5:40 AM No comments:
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Labels: Food
Thursday, August 9, 2012
SPRING WISH LIST
I can smell it now.... Sydney, winter is now over....
SPRING HAS COMEEEEEEEE!!!
So time to go for shopping now.
Here is my list for Spring wardrobe
1: Neon Colour
Who couldn't guess!
Everybody is talking about Neon items this Spring.
I will definitely get something in Neon!!!
Get from T-shirts or Shoes... something easy to wear.
But I'd love to wear like these girls....
2: Orange Lipstick
That is what I'd love to try in this spring.
Not Red or Pink, yes it's Orange.
Orange actually fits with Spring make-up very well.
The bright color pumps up the energy in any look.
3: Cat Eye Sunny
I know.... I'm a bit late...
But I didn't find it cute before....
Then finally, finally started to see why people were so into this design!!!
Olivia Palermo.... you look too cute anyway!!!!!
The Elizabeth and James Lafayette Cat Eye Sunglasses VS The House of Harlow 1960 Chelsea Sunglasses.
I go for the House of Harlow. In fact I am getting one from House of Harlow:-)
As result...
These are my idea of Spring Fashion.
Thanks to http://atlantic-pacific.blogspot.com.au/
I love your blog <3
日本は夏まっさかりですね〜シドニーはやっと温かくなってきました。
もう少しで大好きな春がやってきます☆
って、ことで、今回はこの春に絶対買いたいモノ特集。
日本ではどうなんでしょう?若い子にしか無理っぽいけど、そーゆーのあんまり関係なしできれちゃうのが海外のいい所?絶対取り入れたい☆☆
本来なら春はピンクとかいくところを、今年はオレンジにチャレンジ!肌色もよく見せくれるし、春のメイクにも合うし、試してみる価値はアリ!
3:キャットアイ サングラス
今更ですが。。欲しい。
ってな感じで、最後の写真2枚のような感じで、、、、春楽しみ♡
Posted by Madoka at 5:13 AM No comments:
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Labels: Fashion
Sunday, August 5, 2012
LET'S SUPPORT KIM
I have to introduce my fabulous friend Kim today.
She is riding 200km and raising money for The Ride which will benefit the Chris O’Brien Lifehouse at RPA, a world-class cancer treatment and research facility providing integrated care and support services to public and private patients.
To raise a little more money, she did something special on Friday!
"BAKING 70 CUPCAKES!!!!!"
Look at those beautiful beautiful cupcakes----!!!
She had only 4 hours sleep and made it all. Isn't she amazing???
They are not only looking cute but also very very tasty!!!!!
Totally professional work I have to say.
Could keep eating them whole day - in fact I had 2 cupcakes on Friday and wanted more:p
I know you can't eat those gorgeous cupcakes..
but if you are inspired by Kim producing them on Thursday after work only 4 hours sleep ...
CLICK HERE to donate and support.
Thanks in advance x
Posted by Madoka at 5:29 AM No comments:
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Thank you for visiting my blog. This blog is my "everyday pick". I love shopping, going out, checking out new places.... and now I want to share! I just came back to Nagoya from Sydney where I lived past 9 years. I miss Sydney a lot but it's been so good to be back here:-) Now, time to share how I enjoy my lovely city NAGOYA! こんにちわぁ☆マドカです。最近永住権が取れたので、9年間過ごしたオーストラリアから帰国。地元名古屋で毎日楽しんでおります♪どんどん名古屋の良さを紹介していきます☆本当、読んで下さってる皆様には感謝、感謝です。これからも、頑張ります♡
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langs: ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en

text:
きっとこれから先、偶然にも炭酸パックを使う時が来ればその他は絶対に分かってもらえると思うんですけどね。
炭酸パックもたくさん種類があるので、どれを使おうか悩んでしまうと思います。
高いものの方が効果があるような気がしますしね。
安いものだとそれほど効果がないのではなんて考えてしまうかもしれませんがリーズナブルなものでも充分効果があるのでそこから試してみるというのも良いと思います。
私も普段はなるべく単価の安いものを使っているのですが、たまには贅沢をして少し高めのものを使っています。


langs: ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja pl ja de ja en ja en ja en ja en

text:
金井先生はクライアントとして、コピーライターである生徒に対して、自分のクラスのコンセプトを語る。そして、生徒たちはこのコンセプトを、自分が達成するべきタスクとして聴くのだ。もはや他人事ではない。
ところでターゲットは・・・?
それは「自分たち」だ。このクライアントの言葉を「受験生である中学3年生」に届けることが「タスク」である。グループのメンバーは同僚でもあり、かつターゲットでもある。「この言葉はどのように響く?」「コンセプトに合っているだろうか?」
対話と議論が開始された。障壁になるようなものはすでに取り除かれている。とことん本音で議論を尽くすだけである。
説明会が終了した保護者が授業の様子を見に集まってきた。窓も開け放たれて何も遮るものはない。初めて顔を会わせる生徒同士が一つのことに打ち込んで議論している様子は母親たちの目にどのように映ったであろうか。


langs: ja ja ja ja ja it ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja en en en en en ja ja

text:
「心理学では“凍結効果”と呼んでいますが、人間は口に出した言葉に感情を縛られる傾向があるんです。たとえ微妙な味の食べ物でも、『美味い、美味い』と言いながら食べると、少しマシに感じる、そういう効果は実際に確認されています。恋愛においても、意中の相手に好意を表明することで、いっそうその想いが確固たるものになり、結果として関係をより長続きさせる効果はあるでしょう」
どちらからともなく、「なんとなく付き合い始めた」カップルも少なくないけど、やはり男らしくビシッと気持ちを伝えてスタートするのがベターのようだ。


langs: ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja en ja en ja en ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja en ja ja en ja ja en ja ja en ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja en

text:
The World Track and Field Championships being held in Tokyo have given us some real thrills. One of them was the race and finishing times for the 100 meter sprint! What a marvelous and exciting finish!At least 6 runners were within one meter of each other at the finish line. Carl Lewis won and the second and third places were taken by Burrel and Mitchel. U.S.A.-1-2-3! A really fantastic and thrilling race by great athletes!
My greatest personal thrill was the women’s marathon! The finish had me sitting on the edge of my chair. Poland’s Wanda Panfil won with great strength. Mota, from Portugal, who is a great racer, had to pull out of the race. She had not had enough training because of an operation she had had two months before the race.
The exciting part was the little Japanese girl winning the silver medal within four seconds of the winner!!! Her name was Sachiko Yamashita and she was at the front with the other leaders for the whole race! She never faltered, and sometimes led the front-running group! Finishing within such a short time of the winner was a real feather in her cup!She is a jewel in the athletic crown in Japan, winning for this silver medal for the first time for her country. How I admire her!
Such power and determination and such happiness and enthusiasm at the end of the race made me feel full of admiration for her and happiness for the Japanese, a people whom I have come to love and respect, in many ways. Sachiko is from the Sanin Area, Tottori Prefecture and the city of Tottori. She went to Tottori North High School and Tottori University.Isn’t it really great to have one of our own people do something wonderful?
すばらしいパワーと決意、そしてレースが終わったときの喜びと興奮から、私の胸は彼女への賞賛の気持ちとさまざまな点から私が愛し尊敬するに至った日本の人々に対する喜びの気持ちでいっぱいになりました。山下選手は、鳥取県鳥取市の出身で、鳥取北高校、鳥取大学を卒業されています。このような偉業を成し遂げた人物がわれわれの中から生まれたのです。実にすばらしいことではありませんか。
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その他、個人的なエッセイ
日常生活(衣・食・住)
宗教・儀式に関するもの
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text:
1.Internet Explorer の メニューバーより [ツール]⇒[インターネットオプション] を選択し「インターネットオプション」を開きます。
4.[自動Cookie処理を上書きする] と [常にセッション Cookie を許可する] の両方をチェックします。
肌のキメも細かくなり、すべすべのお肌に大変身!シミも消えたそうです。
初めは、お体もむくみ疲れやすい状態でしたので、お背中も丸まり疲れていらっしゃった印象です。
自分のことにはおかまいなしで、子育てと仕事を一生懸命頑張ってこられた広井さま、
少しは時間やお金に余裕はあるけど、ふと気づくと昔のような気力も体力も、素敵なお洋服が似合うお身体ではなくなってしまっていました・・・
元々、すごくお綺麗な方で、お若いころはおしゃれをすごく楽しみ、仕事に遊びも全力で楽しむ!といった感じだったようです。
昔は、あんなに可愛い服を着て、おしゃれも楽しんでいたのに・・・
服も入らなくなり、子育てに追われ身体は疲れ切っている・・・
若いころのように、いきいきと人生楽しみたい!このまま老けていくのは嫌だ!
と、「リジュべネーション」で時計の針を巻き戻そうとこのコンテスト期間、2人3脚で頑張りました。
そして今は、表情もいきいきされ、エネルギッシュな広井さま。
「最近きれいになったと言われるねん」「何かしてるの?」「大学生の息子さんがいるようには見えないと言われた!」と毎回毎回、周りの方に言われたうれしいお言葉を私たちに伝えて下さいます。そして、リジュべネーションの事を周りの方にも、おすすめして下さっているそうです。
その表情は、本当に「きれいになれてうれしい!」そんなお気持ちがひしひしと伝わってきます。
そして、今までサイズがパンパンでお蔵入りとなっていたお洋服を毎回着てこられ、「みてみて!これSサイズやねんけど。ウエストスカスカやで!」
「生まれて初めて、足が細くなったわ!」
と、言ってくださっています。
施術開始時は、毎回毎回ほぐしても凝る、またほぐす・・・むくみもひどく、セルライトびっしりで、大変苦戦致しましたが、ある時「中山さん、なんか体が変わってきたのがわかる!」とおしゃられた時、まさに私は、この日の広井さまのお体を触って、「すごく変化してきた!凝りもほぐれ、水分も抜けてきた。」とこれからの変化に確信を持ち、やる気が一気にみなぎってきたのです。
そして、広井さまと一緒に「やりましたね!お体変わっていくのが楽しみですね」と、その日は女子高生のように二人で、盛り上がったのを思い出します。
静脈瘤の兆候のあった部分も丁寧にケアし、かなり改善してきました!
これは、すごい変化だと思います!
心身ともに、若返られた事をお話しして感じます。
広井さまと共に、頑張ったコンテスト期間は私に多くの成長をもたらしてくれました。
技術力もそうですが、広井さまがどんどんキレイになられ、毎回うれしそうに変化を伝えて下さる事で、私もうれしく、自信につながりました。
広井さまの素敵なお人柄にも、大変癒され、学ばせて頂く事もたくさんありました。
普段でしたら、広井さまのような方に出会う機会はなかなかないと思いますが、「桜梅桃李」にいたから、「リジュべネーション」があったから、このような出会う事が出来たので、
この機会を与えて頂いた、「リジュべネーション」「桜梅桃李」に感謝の気持ちでいっぱいです。
広井さまと約束した、「グランプリ!」を頂き、感動の涙を流したい!と強く思いますし、イメージは膨らむばかりです。
1度失ったからこそ、健康の大切さを実感され、失った自身も取り戻せた広井さま。
今は、自信に満ちあふれ、ミニスカートにも挑戦されています!
これからもっと若返って頂けると思うと、わくわくします。
すべてを頑張ってきた広井様だからこそ、失ったものをリジュべネーションでまだまだ巻き戻し、これからの時間をもっともっと輝いて欲しい。そして大好きな旦那さんと一緒に歩んでほしいと思います。
2014年03月17日
元々の状態は、静脈瘤の兆候があり、むくみが酷く、セルライトもびっしりの状態でした。
先月の時点でも、いつもされていたマッサージ機が必要でなくなるなど、かなりのむくみの改善が見られたのですが、さらに靴がぶかぶかになられたり、はけなかったパンツがはけ、職場の方に「お尻が小さくなっている!」と言われたり、(今まで、桜梅桃李に御来店される際も、ボディーラインを隠すようなふわっとしたワンピース姿しか見たことがなかったので、広井さまがパンツ姿でご来店下さった時は、全体的にすっきりされた印象で新鮮でした)
どんどん、身体の不調だけでなく、着るものの変化、更にお疲れだった表情が、イキイキとして来られているのが、すごく若返りを感じます。
最近は、ゲルマに入ってすぐに汗が噴き出す(最初は、40分はいってもしめる程度の汗)
ようになり、ゲルマ後しばらく汗が止まらないんです・・・と笑顔で教えて下さいます。
お膝回りもすっきりされ、スカートをパンストなしで履ける!という若返りを実感して頂きました。(膝がこんなに出ていたっけ?)とうれしい驚きを感じられたそう。
先月の評価で、総合5位という評価を頂けましたが、「いやーこんなに評価してもらえると嬉しいですね。なかなかこんなことはない!」とすごくすごく感動し喜んで下さっていました。
実は、広井さまはご主人には内緒で桜梅桃李にも通い、コンテストも内緒にされていたそうです。
ただ、リムーンご購入にあたってコンテストのこともご主人にお話しされたようですが、
今や、リジュべネーションのHPをチェックし、広井さまがキレイになられるお姿を広井さまよりも先に見て下さっているそうです。
元々、仲の良かったご夫婦ですが、ご主人が応援して下さったり、息子さんが一緒に買い物に行ってくれるようになったというのを聞くと、広井さまがキレイに若返っていかれるのがご主人も嬉しいんだろうなーと。
このコンテストで、より家族の絆が深まっていかれているように感じます。
前半戦は、重度のコリでほぐしても戻るの繰り返しで、時間はかかりましたが、
あきらめずに、徹底的にコリをほぐし、地道なセルライトケアを行う事で、血行の改善、お肌の若返りをすることが出来ました。
最初は、私なんかがグランプリなんて・・と心の中では思っていたそうですが、
目指すはグランプリですもんね!」とご自身の口から力強いお言葉を聞けました。
身体が変わってきたことで、自信がわいてきたんだと感じました。
私は最初から「今度こそは絶対にグランプリ!!」と決めていたので、広井様の心がご自身のお体の変化から一緒にグランプリを目指す!という目標を共有できるようになった事がとてもとても嬉しいです。
残りあと1か月、50歳になられ代謝の低下、セルライトの多い難しいお身体ですが、広井さまのお身体年齢を30代にすべく、血行の改善、セルライトケアを徹底して行っていきます!
2014年02月25日
広井様ご自身のコメント
初めに外面の変化を感じたのは、まず二の腕でした。私は、冬にニットを着て横向きに身体を鏡に映すと本当に二の腕が太くて不格好で、ニットを着るのが嫌いでした。なので、去年までは二の腕が目立たないように、ニットは着ずよくジャケットを着ていました。ある時、ふと鏡で二の腕が細くなっているような気がして、ニットを着てみると、今までは太って見えるように感じていた横向きの立ち姿がそうでもないように思いました。私のような年齢は二の腕に年が出るといわれます。その部分がすっきりなっていることに驚き、よく見ると背中のまるみもなくなってきていたので、さらにニットが不格好でなくなってきているのだと気がつきました。
身体が変わってきているなと感じた瞬間でした。
もともと低血圧、腰痛、肩こり、むくみ。
忙しさにまぎれて身体をごまかして動かしてきましたが、しょっちゅうタイマッサージやハリ治療に通い、それでも毎晩フットマッサージ機で足のだるさをとりながら、仮眠をとってからでないと夕食後の片づけをする気が起こらないくらい疲れていました。
今はマッサージ機もタイマッサージも必要なくなる身体になっています。
血圧もいつも上が100ない状態でしたが、先日計ると正常値が出ました。
めまいや貧血も改善されたのか、目の前にチカチカと星が現れるような症状もなくなりました。
少し疲れた感があっても、夜リムーンで眠ると朝、また身体が戻っています。
今感じるのは、日々身体の中の毒素のようなものがどんどん抜けだしているような感覚です。身体の中の状態が変化すると心の変化も起こります。
今は、自分がこれからまたどんなに変化をしていくのかワクワクしています。
2014年02月25日
広井様ご自身のコメント
身体がガチガチに凝り固まり、巡環の悪い私に効果絶大とお勧めいただいたリムーン。
最初に効果を実感したのは、私ではなく15歳の息子でした。
彼は中3の受験生。10月末に部活を引退してからは、勉強漬けの日々でした。そこで初めて体験した「肩こり」。
サッカー部で身体を動かしている時には感じたこともなかった彼が、毎日塾から戻って開口一番「肩、マッサージして。」と言うようになっていました。
たまたまリムーンを見つけ、面白半分に使ってみて効果を実感した彼は、毎日リムーンを使いたがるように。
そして「マッサージして。」と言わなくなってきたのです。
とはいえ、彼ばかりに使わせる訳にはいかないので、今は受験が終わるまで各日交替でリムーンを使おうと説得し、使用しています。でも、油断をするとリムーンを取られていることがよくあるのですが(笑)。
私の実感としては、身体が軽くなったような変化を感じます。特に腰痛で悩んでいたのが本当に楽になりました。私は冬が苦手で、寒くなると身体がさらにカチカチになってしまうのですが、今年の冬は本当に身体のコリが違います。
また、息子を見ていて気がついたのですが、リムーンで眠っている時とそうでないときは寝息が違います。普通のベッドで寝ている時は、寝息がほとんど聞こえてこないのですが、リムーンの時は深い寝息の呼吸の音がよく聞こえてきます。より熟睡しているのだと思います。
最近オーナーさんに教えてもらい、学校から戻って塾に行くまでにほんの20分ほどリムーンで横になってから塾に行くようにしました。血流がよくなり脳にもいいとお聞きしたので。先日、私立の併願の受験があり、昨年より200名志願者増とのことでしたが、なんとか合格できました。リムーンのおかげかもしれませんね(笑)。
2014年02月19日
広井さまは、50歳目前と言うご年齢による代謝の低下と、静脈瘤の兆候のあるむくみやすい体質、坐骨神経痛に伴う、腰痛。かみしめる癖によっておこる、頭蓋骨から頸椎にかけての慢性的なコリがかなり頑固でした。
12月に開始という事で、短い期間での変化を出さないといけない、和歌山からの来店とお仕事の関係上、そこまでつめての来店は難しいという事で、1回1回の施術をかなり計画をたててやっていきました。
施術を開始してからの数回は、むくみをとる、コリをほぐす施術を行っても、上記のような体質。出張での長期移動などの生活習慣も重なり、次回来られた時にはまた状態が戻るといった感じで、なかなか思ったような結果が出ませんでした。
体重も全然減らず、一時は始めた頃よりも増えてしまった事もありました。
広井さまご自身は、自分の体質のせいだと「中山さん、頑張ってくれているのにごめんね・・」
と。いつも私におっしゃられるので、「大丈夫ですよ。広井様のお身体は、今中から変わってきている状態です。効果の出るのに時間がかかる方もいらっしゃいますが、私の触った感覚では、しっかり改善に向かわれています。時間をかけて焦らずにやっていきましょう!
リジュベネーションは、体の中から変われる技術。その場しのぎの技術ではないからこそ、時間がかかるんですよ!」
と励ましながらやっていきました。
広井さまは、すごく素直一生懸命な方で、お食事ノートも自らつけてきて下さったり、ご自身で出来ることは進んでやって下さいました。
私も、結果が出ずに焦ることもありましたが、広井さまがこんなにがんばって下さっているし、私も全力で頑張ろう!そうすれば、必ず結果はついてくるという気持ちで、不安なんて感じる暇もなく、広井さまのお身体と向き合う日々でした。
施術中は夢中で気がつきませんが、終わったあと、手がいたくなるほど硬い体だった、
施術をしても戻る・・・の数回がありましたが、少しずつ少しずつ、ほぐれてラインも変わってきていました。
お身体が変わってきたところだし、今の広井さまのお身体には、「RE MOON」があれば、更に効果が出るのではないか!とRE MOONをお勧めし、
使用して頂くことにしました。
施術と商品、この全ての相乗効果で、、お身体が確実に変わってきました。
毎回毎回、凝り固まっていたコリが、元に戻ってくる事はなくなり、浮腫みも随分改善されました。 広井さまご自身が、私より!!お身体の変化を感じて下さっているのですが、
「今までは、夜寝る前には必ずマッサージ機でマッサージしないとだるくてだるくて眠れなかったのが、今はなくなったんです。
坐骨神経痛で、腰が毎日ぱんぱんに張っていたのが、かなり楽になってきたんです!
体が変わってきたのが、分かるんです!」とうれしそうに教えて下さいました。
以前は、低血圧でめまいや目の前に星が飛ぶような症状になやまされていたそうですが、今は血圧も正常値、めまいもなくなったそうです。
お身体がしんどかった時には、お顔も疲れた印象でしたが、お顔にも変化が!ほほのたるみが無くなり、全体的に引きあがり若返った印象です。体が楽になって、生き生きとした表情で桜梅桃李にご来店されるようになりました。
以前は、一緒にスーパーにも行ってくれなかった息子さんが、一緒に外出してくれたり、荷物を持ってくれたりと、優しくなったんだとか・・・
きっと、お母さんが若々しく綺麗になったからなんじゃないかな、と感じました。
それを嬉しそうに話して下さる、広井さまを見て
わー、リジュってこんなにも人を幸せに輝かせることが出来るんだとすごくうれしくなりました。
広井さまのお身体はまだまだ、変われます!広井さまの、お身体の不調が改善され、心も体の若返りを目指して、最後まで一緒に頑張りたいと思います。
2013年12月19日
広井様ご自身のコメント
私の母は57歳で脳内出血を発症し現在も右半身が不自由です。我が家の体質なのか宿業なのか、祖母も叔母も50代で同じ病を発症しています。
私もいつかなるのではという不安はいつもありましたが、50歳も目前になったのをきっかけに、もう一度自分の体を見直したい!また、自己流思いつきダイエットを繰り返すのではなく、今回はプロの手を借りてしっかり身体を作りたい!という気持ちで一大決心をして桜梅桃李に行ってみました。
桜梅桃李を選んだきっかけは、数年前に偶然目にしたオーナーさんの記事を見て、ずっと気になっていたからです。
HPで掲載されていたコンテストで結果を出した方々の姿をみて、私もこんな風にきれいになれるかな!とは思いましたが、まさか自分がチャレンジするなどとは夢にも思いませんでした。
でも、熱意あるスタッフさんの「今までに出会ったことのない自分に出会えます!」という言葉に、そんな自分に出会えるならチャレンジして結果を出してみたい。不安の解消ではなく、充実したセカンドステージのために頑張ってみたいと思うようになりました。
5ヶ月後の自分を楽しみに。。。
2013年12月19日
広井さまが、桜梅桃李に御来店されたきっかけは、お母様が57歳という若さで脳出血で倒れ、手足が不自由な状態だそうで、ご自身も静脈瘤が出来かけており、50歳を目前にして健康が心配になられたそうです。
病気になってからでは遅い!自分も病気にならないように予防しよう!
もっと、自分の身体をいたわってあげようというお気持ちに。
そこで、身体の中から健康に美しくなれる「リジュべネーション」を選ばれたそうです。
広井さまは、すごく努力家な方で、いつまでも向上心を持たれた素敵な女性です。
広井さまにコンテストに出ませんか?とお声を掛けさせていただいたのは、「息子が受験で頑張っているから、自分も一緒に何かを頑張りたい!
そこで、自分磨きをしよう!と思っている、受験終わるまでに、健康に痩せる努力をここに通いながらしたいんです!」とおっしゃっていたことに感激し、それならコンテストが良い目標になるし、 息子さんや旦那さんにも頑張った証をみせれますよ!とお誘いしました。
私の母親も、55歳で脳出血で倒れ今も後遺症と戦っています。リハビリを一生懸命頑張って回復には向かっておりますが、以前のような生活は難しい状態です。
母のこのような姿を見て、健康な体がいかに人生において大切か、病気になってしまってからでは、遅いんだという事を身に染みて実感致しました。
母にも、リジュべネーションをもっと早くに受けてもらっていたら違っていたのかと後悔も残りますが、今後の身体のケアをしてあげたいなと考えております。
母の倒れたことがきっかけで、元気な人でもいつどうなるかわからない、日常生活での病気の予防という事がいかに大切かという事を改めて感じております。
脳出血、静脈瘤のどちらも血液をきれいにし、循環力を改善すれば予防出来る、それが「リジュべネーション」を通じて私が出来ることで、広井さまの不安を解消して差し上げることが出来る!!と確信しております。
病気に苦しむ方々を救える施術者として、全力を尽くして頑張りたいと思います。
広井さまのお身体は、年齢による筋肉の減少、それに伴う浮腫みがあり、足は静脈瘤の兆候が出でいます。
頸椎、背骨、骨盤まで歪みも出でおりますので、血液循環の改善とともに、上記の点を改善し、病気への恐怖の克服!そして、息子さんに恋をしてもらえるぐらい、若々しく素敵な女性になって頂けるようにお手伝いさせて頂きたいと思います。
エントリーサロン数:60サロン (エントリー順)
エステ・ステーション梅田本店
エステ・ステーション ウィズ心斎橋
エステ・ステーション三宮店
エステ・ステーション ル*レーヴ芦屋
エステ・ステーション京都店
エステ・ステーション リボーン難波
Rassel suite名駅
レーヌ・ブランシュ大阪店
ソワンエステ ファニービー
ソワンエステ ファニービー高槻店
ナトゥーラ心斎橋・難波店
Alive 大阪天満橋店
サロン・ドゥ・レーヌ・ブランシュ芦屋店
レーヌ・ブランシュ神戸元町店
桜梅桃李 梅田茶屋町店
rejuvenation salon MilkCrown
山本クリニック ソフトメディ
エステサロン ラ・マグノリア
Salon de Nemunoki
LEONE(レオーネ)
majo celebrity
アンジェローザ 上田店
giorich chiffon
salon de eclat サロンドエクラ
株式会社リジュベネーション
〒530-0053 大阪市北区末広町3-13 扇町松島ビル9F TEL:06-6311-2220 / FAX:06-6311-2219


langs: ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja de ja de ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja

text:
スラッシュ株式会社の不動産ホームページ制作は、短期間で行えるのが特徴です
でも、こうしたシステムエンジニアに関係してはいつも研修を積み、最新のノウハウを蓄積していくことが必須なのです。だからこそ、システムエンジニア部門のマネジメントというのは、大変難しいかじ取りを要されることになるわけです。企業活動においては縁の下の力持ちかもしれませんが、さらにクラウド、ネットの重要性がアップする時代、システムエンジニア部門を育てることが大切なのです。


langs: ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja

text:
16世紀、日本に布教に来たキリスト教の宣教師もオクリカンキリの粉末を携行し、胃痙攣などの胃腸疾病のときなどに服用していました。17世紀に書かれた「本朝食鑑」にもオクリカンキリが出てきます。18世紀には8代将軍吉宗がオクリカンクリを2ポンド輸入した記録があるほか、アイヌとの交易によりニホンザリガニの胃石も流入するようになりました。そして、松前藩だけでなく、先に述べたように東北北部の各藩もニホンザリガニの胃石ビジネスに関与するわけです。19世紀には、長崎の医師シーボルトが好んでオクリカンキリを処方したということが知られています。また彼は江戸への旅の途中、下関でニホンザリガニを手に入れ、これを標本にしました。1826年のことです。当時は、すでに地方都市でもオクリカンキリが入手できたようです。なお、その15年後には、ニホンザリガニは、デ・ハーンにより学会に正式に報告され、Cambaroides Japonicusと命名されています。
江戸時代は、オクリカンキリは、眼病、泌尿器系の病気、胃腸障害、腫れ物など色々な病気に効果がある万能薬ということで処方されていたようです。
ここまで聞いて、「単なるカルシウムの塊を、万能薬だと思ってありがたがっていたなんて、やっぱり昔の人は非科学的だね・・・。」などと思っている人がいるかもしれません。しかし、先人の智恵をそんなに侮ってはいけません!
オクリカンキリは、単にカルシウムの塊ではないのです。確かにその多くがカルシウムですが、このカルシウム自体も以下で述べるように優れもので、それに加え、少量ですが驚異のパワーを秘めたタンパク質も含まれているのです。
まずカルシウムの話をしましょう。オクリカンキリのカルシウムはただのカルシウムではありません。普通、生物の体内のカルシウムは、結晶化した状態で存在するのですが、オクリカンキリのカルシウムは非晶質という、結晶化していない珍しい状態で存在しています。これは、ACC(Amorphous Calcium Carbonate)と呼ばれます。ACCは非晶質という非常に不安定な状態で存在しているので、容易に溶解し、生物の体内に取り込まれると骨などに迅速に安定的なカルシウムの結晶として定着します。したがって、オクリカンキリは単なるカルシウムの塊ではなく、カルシウム補填剤としても非常に優秀なものであるわけです。
カルシウムだけではありません。オクリカンキリに含まれる少量のタンパク質について、お話しましょう。このタンパク質が驚異のパワーを持つ、大変な優れものであることが、最近の研究で判ってきました。そのタンパク質は分離・特定され、GAP○○(○○は数字)などと命名されて、すでに特許申請もされ医薬品として使われ始めています。ちなみにGAPは、Gastrolith Protein(胃石タンパク質)の略です。今後医薬品の分野で莫大な利益を生む可能性があります。
そもそも、カルシウムは生物の身体の重要な構成要素でありますし、シグナル伝達においても中心的な役割を演じています。人間の体内において存在するカルシウム結晶の形成に非晶質カルシウムがどのように作用しているのか、その際GAPのようなタンパク質がどのような役割を担っているのか、その人体におけるメカニズムについて、今後更に研究が進むべきものと思われます。
いずれにせよ、オクリカンキリに含まれるタンパク質には驚くべきパワーが秘められており、疼痛、増殖性疾患、神経障害、免疫不全、循環器疾患、肺疾患、栄養障害、繁殖障害、筋骨格障害、歯科疾患に効果があることがわかっています。もっと具体的に言えば、疼痛であれば、術後の疼痛、負傷後の疼痛、癌に伴う疼痛、神経因性の疼痛などに効きます。増殖性疾患に関しては、乳癌や気管支癌などの癌、腫瘍細胞の増殖低下や阻害に効果があります。また、神経障害は、脱髄疾患、痴呆、運動障害などで、多発性硬化症、アルツハイマー病、パーキンソン病などの変性疾患も含まれます。筋骨格障害については、骨障害や骨髄障害、例えば骨折や骨粗鬆症にも効きます。というわけで医療分野で既に活用され始めているわけです。
やっぱりオクリカンクリは、万能薬だったのではないですか!
単なるカルシウムの塊ではなかったのですね。それはそうでしょう。オクリカンキリに含まれるカルシウムの重量は、殻に含まれるカルシウムの重量のわずか3パーセントに過ぎません。脱皮後に新たな殻の形成に必要な残りの97パーセントのカルシウムはザリガニの体外から摂取することになります。
カルシウム分の補填だけがザリガニの胃石の目的であるならば、胃石はもっと大きくあるべきで、脱皮で失われるカルシウム分のもっと高いパーセントを占めるカルシウムを胃石として蓄えるように、進化の過程で、なっているはずです。つまり、胃石の目的は、カルシウム補填だけでなく、むしろ、脱皮時の殻のむけた柔らかい皮膚から侵入しようとするウイルスからの防護や免疫力の強化などにあるのではないでしょうか。
昔、皮剥ぎの刑という恐ろしい処刑法がありましたが、私たち人間だって、皮を剥がされれば、そこから細菌が侵入し、全身に廻って敗血症などの感染症で命を落とします。ザリガニにとって、脱皮時の殻の下にあるブヨブヨ、フニャフニャの状態は、身体から皮を剥がされた因幡の白ウサギ状態です。そのような状態でも生きながらえるために、胃石が、驚異のタンパク質であるGAPと非晶質カルシウムであるACCを供給して、ザリガニの命を救っているのではないでしょうか。
ということで、このサイトを見ている人で、現在医者から見放されてしまっているという方はいないかもしれませんが、将来そうなってしまったときのために、今のうちからオクリカンキリをせっせと集めて取っておくというのは、いかがでしょうか?
それでは、以下で、オクリカンキリの採取法について述べましょう。
ザリガニの胃石 オクリカンキリの採取法
1.直接ザリガニから胃石を取り出す方法
ザリガニの胃石は、脱皮の1ヶ月ほど前から形成され始め、次第に大きくなって脱皮時に最大となり、脱皮後急速に縮小して70時間ほどで消滅します。すなわち、ザリガニの胃石は脱皮の前後の時期しか存在しないので、ザリガニが脱皮したときを狙って胃石を取り出す必要があります。ついでに身の方も、脱皮直後はソフトシェルザリガニですので丸ごと美味しくいただくことができます。とは言っても、ザリガニの脱皮の兆候を見つけるのは意外と難しく、気づいたら脱皮後時間が経過しており胃石採取のチャンスを逃してしまっているということが多いのが実情ですが・・。なお、写真のように、ザリガニの胃は口のすぐ近くにあるので、口から少しだけ切り開いていくと、胃石を取り出すことができます。コツを掴んでしまえば、比較的簡単です。
しかし、やはり日頃愛しんでいるザリガニに手をかけるのは忍びないという人は、ザリガニが死んでしまった後に、胃石を取り出すことをお薦めします。ザリガニが死亡するケースとして、殻を半分脱いだところで死んでいるという脱皮途中の死亡例が結構多いことは皆さんご存じのとおりです。やはりザリガニにとって、脱皮は命がけの危険な大仕事であり、また、最大限の体力を必要とする営みなのです。このような脱皮途中で昇天してしまったザリガニの胃を切り開いてみると必ず胃石が入っています。また、殻を脱ぐ途中ではなく、普通の死に方をしているザリガニであっても、胃を切り開いてみると胃石が入っていたということがよくあり、脱皮の時期が近かったのだなということがわかります。
なお、エビ、カニ、ザリガニのような甲殻類は腐敗が早く、その臭いも強烈ですので、死後なるべく早いうちに胃の切開を行う方がよろしいかと思います。たとえ臭っても、貴重な胃石です。我慢してやってください。その場合、取り出した胃石は水でよく洗いましょう。
2.ザリガニの共喰いを利用する方法
非情なやり方ですが、一番楽なやり方ではあります。
ザリガニ水槽を掃除したときに、「あれっ、これ何?」と白く小さな半円形の石のようなものを見つけることがよくあります。これがザリガニの胃石であるわけですが、大抵の場合、共喰いの残存物であります。一つの水槽で複数飼育していて、共喰いが起こるのは、多くの場合脱皮のときです。どんなに強いザリガニであっても、脱皮の時は本当に脆弱で、こんな時に襲われたら、ひとたまりもありません。
かつてこんなことがありました。美しくか弱いチビ青ザリさんと、暴れん坊で獰猛なデカザリ野郎が同居をしていました。いつもデカザリ野郎にチビ青ザリさんが虐められ、そのDVぶりは片腕を失ってしまうほどで、それはそれは可愛そうなチビ青ザリさんでした。ある日、ふっと水槽を覗いてみると、ザリガニの尾っぽがゴロンと転がっていました。「哀れなチビ青ザリさん。とうとう殺られてしまったか・・。」と思いきや、よくよく見ると、端の方で、チビ青ザリさんがスマした顔で居るではないですか! 「えつ! 喰われたのは暴れん坊のデカザリ野郎?」そうです。寝込みを襲われたのにあらず、脱ぎぎわを襲われたのでした。「ついにやったね! 積年の恨みを晴らしたね!チビ青ザリさん・・・。」とは言ったものの、少し複雑な思いでした。後には、オクリカンキリが2個遺されていました。
我々人間にとっては、エビにしろザリガニにしろ美味しいと思う部位は腹部、いわゆる尾っぽのところですが、ザリガニにとっては胸部が一番美味しいとみえ、そこを真っ先に食べ、尾っぽはあとになります。しかし、さすがに胃石は硬くて歯が立たないようです。
いずれにせよ、ザリガニを過密状態で飼育しておけば、脱皮時に共喰いが発生し、自動的に、共喰いされたザリガニの数×2個の胃石が残されるというわけです。これを定期的に集めれば、労少なくしてオクリカンキリを手に入れることができます。最小の労働コストで最大の産出を得るという、いかにも企業家的なやり方ですが、我々ザリガニ愛好家にはちょっと受け入れ難い方法かもしれませんよね。


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3 さまざまなニーズに応えます
当院には多くの患者様がお越しになります。その一人ひとりの患者様が快適に過ごせるよう、さまざまな施設・設備をご用意しています。車いすやベビーカーをご利用の方でも安心のバリアフリー設計にはじまり、小さなお子様連れの方にはキッズスペース、そのほかプライバシーに配慮した個室の診療室やコミュニケーションが取りやすいカウンセリングルームなど、多くのニーズにお応えできる環境を整え、ご来院をお待ちしております。
4 リラックスできる医院づくり
患者様にできるだけリラックスして治療をお受けいただくために、当院ではまず内装からこだわって医院を設計しました。ホテルやエステサロンのような居心地の良い空間の中で、ホスピタリティ溢れる歯科診療を受けていただけます。また、患者様によりリラックスしていただくため、診療にアロマテラピーを取り入れていることも特徴のひとつ。そのほか、歯科衛生士専用のケアルームなども用意し、じっくりと処置・治療にご専念いただける環境を整えています。
5 衛生管理に気を配っています
医療機関である以上、衛生管理の徹底は基本中の基本です。オートクレーブ(高圧蒸気減菌器)を使用し、治療で使用する器具をしっかりと減菌。歯科用タービンについても確実に滅菌処理を行い、使いまわしなどは絶対にいたしません。滅菌処理ができないエプロンやコップなどは”使い捨て(ディスポーザブル)製品”を採用し、院内感染の予防に努めていますので、安心・安全の歯科治療をお約束いたします。


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とは言え、間違っても文法に気をとられて文の大枠を見失うことがないよう、今後も英語を”掴む”意識で学んでいこうと思います。
2014年卒業 H・K
受験が終了しましたので、ご報告させていただきます。
上智大学国際教養学部、早稲田大学国際教養学部を受験し、無事にどちらともから合格をいただくことができました。
そして、4月からは、ずっと第一志望だった上智大学に通うことに決めました。
私は受験のためにTOEFLやSATの勉強を始めた時に、アルカスでやってきたことが本当に役に立ちました。自分でも気付かないうちに、アルカスで英語の基礎の力が身についていたんだ、と実感しました。
アルカスで培った、リーディング力、リスニング力が無ければ、絶対に合格を勝ち取ることは出来なかったと思っています。特にリーディングでは、塾の中でも1番いい成績で、アルカスで長文にたくさん触れたことがとても役に立ちました。
また、塾では外国人の先生との授業があったり、TOEFLでもスピーキングのテストがあったりしましたが、アルカスで小さい頃から厳しく指導していただいたおかげで、発音に困ることも、もちろんありませんでした。
塾では、周りは大体帰国生か留学経験者で、海外経験のない人は私を含めて2人しかいませんでしたが、全く引け目を感じずに、むしろ海外経験が無いことをアドバンテージにすら思えました。そうやって、自信をもっていられたのも、アルカスでの英語力があったからです。
小学3年生から高2まで、アルカスを信じてやってきて本当に良かったです。久保先生をはじめ、敦子先生、恵先生には感謝してもしきれません。本当にありがとうございました。


langs: ja en ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja

text:
これってディズニーマジック?
感動話のシェアをいただいて、私も感動しました。そして、感動を与える人生を歩もうと決めました。コミュニケーションはマニュアルではなく、思いやりの心だということも分かりました。
人間として、これから自分が心がけることが見つかりました。上司として、部下との会話の大切さを感じました。気持ちを聞く、認める、誉めることを、私は行っていないと気づきました。
先生の実体験はなかなか伺えない内容で、とてもよかったです。お話も分かりやすく、ワークも楽しかったです。感動をありがとうございました。
September 23, 2013
ディズニーマジックを伝授「ディズニーが教えてくれた感動」
上田比呂志さんを講師に迎えディズニー感動セミナーを開催しました。最初にディズニーの音楽と上田さんの講演です。「ディズニーマジックの仕掛け」「ワクワク感の秘訣」「伝説セミナー・ウォルトの志と経営理念」「感動のドラマ」「キャストに誇りを持たせるとは」等、経験に基づいたお話でした。そして、「ミッキーからのメッセージ」最後に参加者によるワークショップ「幸せのシェア」をおこないました。セミナーの後は、会場でのパーティーのような交流会を開催。
短い時間でしたが参加者全員が上田さんともお話でき、親交を深められたのには驚きました。上田さんのディズニーマジックでしょうか。有意義で充実した交流会でした。
とても優しい言葉で話してくださるので、聞いていて心地よかったです。ディズニーでいろんなことが学べ、また、モチベーションアップもできるんだと思いました。
身近な人達にもセミナーでの話や感じたことを伝えて”感動をシェア”をしたいと思います。(こうして幸せな気持ちが広がるのは素晴らしいですね!)ますますディズニーが好きになり、自分も人に感動を与えたいという思いが強まりました。
September 23, 2013
リピーター、ヘビーユーザーを生み出すお客様感動術
今回はサービス業の経営者の皆様を対象に料亭におけるベヒ−ユーザーになって頂く為の女将のおもてなし心、三越においてのスキルを使ったCSアップ策、ディズニーにおいての又再び来たくなる仕組みなど実体験に基づき応用できるお話をさせて頂きました。
皆さん熱心にメモを取りながら聞いて頂けました。
五感を使っておもてなしの視点は新鮮で応用してみたいと思いました。
変えてはいけない所と時代の欲求に応じて変えなくてはいけないもののバランスが大切であると気づきました。
ヘビーユーザーを生み出す為にはES(従業員満足)がいかに重要であるかを再認識しました。
リピーターを生み出す為に必要な要素、心、スキル、仕組みが必要だと気づきました。
September 23, 2013
夢をかけて!輝く未来の作り方
沖縄の高校生達に夢を持つことの素晴らしさを知り、自分の夢について考え、生徒さん自身が進路について具体的に考える場を作りました。
ディズニーの質問ゲームなども取り入れ楽しみながらどんな努力をして上田がフロリダのディズニーワールドでマネジメントできたかなどもお話させて頂きました。
上田先生の話を聞いて、自分も早く社会に出て働いてみたいなあと思いました。
今僕には夢が分からないけど、将来必ず夢を持ち叶えたいと思いました。その為にはまず目の前にある部活と勉強を頑張ろうと思いました。


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text:
【岸田教団&The明星ロケッツ】Literal world tour 2009【名古屋】 - 全ての道は任天堂へ通ず - Lylat.com
色は黒・ベージュ。Literal worldのロゴが入ったシンプルなものです。サイズはS・M・L。石鹸屋Tシャツみたいに、ジュニアサイズがあると良いんだけど・・・。
Literal worldのCD(1000円)
曲目情報は、はやぴ~さんに突っ込まれながらもメモを取り続けていたセトリ職人の方から。おかげでこうして振り返ることができます、ありがとうございます(笑)
感想と覚えてるMCを書き加えていますが、MCが入った場所は実際と異なってます。
演奏後、登場の仕方について岸田さんからお話が。福岡では登場後のトークに失敗したとか(笑)
hollow word
早くも来た!聞きたかった曲その1!ドラムのキレがすっごく好きなんですが、みっちゃんは今後に備えてか体力温存モードな感じでした。
「照明すごくね?」と、ステージ背後にびっしりついた照明と、照明スタッフの部屋を見上げながら岸田さんがコメント。どの曲も、照明さん良い仕事しまくりです!「赤い月夜に」の部分で赤の照明がズバッと入ったときにはもう・・・!
一番好きな曲がここで!ひたすら感激。
「”夏空”の後に”秋空”やるとカッコ良いかなぁと思って」と岸田さん。「あんまりカッコ良くなかったね」とはやぴ~さん。いやいや、良かったですよ!でも切り替えについていけなかった・・・!
Hello World
この辺りでだいたい1時間経過。盛り上がりは最高潮に。「アッパーな曲続けても良い?」という問いかけをし、続いたのはこの曲。
Literal World
「今日のPAは古くからの知り合い。同じくロリコン」という発言で、ステージ後部の音響ブースへ視線が集中。そんな紹介のされ方をしてしまったPAさん、Tシャツ背面に”ほっといて下さい”のプリント(笑)
アンコール→ロリコンコール
ichigoさん「トベッ!!!」
岸田さん「これで絶対最後だからね!」
この面白さは見逃せない!ディズニーシー新アトラクション「トイ・ストーリー・マニア!」 7月9日、ディズニーシーに登場する新しいアトラクション「トイ・ストーリー・マニ […]
「ひだ舟山スノーリゾートアルコピア」サクっとスキーツアー ひだ舟山スノーリゾートアルコピアへ行ってきました。飛騨地方にあるゲレンデで、初 […]
明治村の宝探しイベント「明治探険隊」がとても面白かった 博物館明治村にて開催されている宝探しイベント「明治探険隊Ⅵ~スフィンクスコード […]
桜咲く春の明治村 無料開放デーと聞いて。
作成者: Canaria
任天堂と旅行とモーニングと猫が大好きでーす。
← PRESS START 2009 -Symphony of Games- 参加レポート → 【罪と罰 宇宙の後継者】手のひら返しレビュー
「【岸田教団&The明星ロケッツ】Literal world tour 2009【名古屋】」への4件の返信
2009年9月9日 10:16
暁を映してどころかYU-MUまで聴けたなんて…!
広島にも来てたみたいですけど足が電車、バスしかない上に夏コミといい中型二輪免許取るのでお金なくていけませんでした…orz
ちくしょーうらやましい!
Canariaの発言:
2009年9月11日 00:06
葉月さん・・・!ネット環境あるならば生存報告くらいしてくださいよー!
広島の会場は葉月さん宅から遠かったですか?私はまだ名古屋が行ける範囲だったので、ラッキーでした。
広島は相当暑かったそうですが、終了後に食べた広島焼きが最高に美味しかったと岸田さんが言ってましたよ~!大阪のお好み焼きより美味しいって、大阪会場で発言してました(笑)
「YU-MU」と「暁を映して」は、毎回必ず入ってる気がします。どっちも盛り上がってました!
次のツアーがあったら、葉月さんも参加だ!
2009年9月11日 10:15
ネット環境…実家の親のPCから書き込んでるだけなんですけどね(笑)
あと、携帯のPCサイトビュアーとか
たまーにmixiの方に携帯から日記書いてます
広島は私が住んでる松永から結構距離ありまして(ほぼ広島県の右端)電車代がバカにならないんですよ
バスで行けばよかったかなーと今後悔しております…orz
広島のお好み焼きが誉められたのは広島県民として嬉しいですけどまさか大阪でそんなこと言うなんて勇気ある方…!
次のツアーがあったら本当に行きたいです!
YU-MUと暁を映して、欲を言えばネクロファンタジアや芥川龍之介の河童が聴けるように!
Canariaの発言:
2009年10月4日 02:40
広島広し!そうかぁ、確かに長距離移動は辛い!バスも結構しませんか?バスって電車より高いイメージがあります。
大阪のお客さんのツッコミ(というかヤジというか)は激しかったですよ~。なかなか演奏させてもらえないような感じで。そんな状況も、的確なMCで乗り越えてみせる岸田さんが見ものでした(笑)
広島焼きは私も大好きです~!ライブ後に私もお好み焼き食べたのですが、広島も大阪も、どっちも美味しいと思いました(笑)
「暁を映して」と「芥川龍之介の河童」は、普段きいてる分には普通だったんですけど、ライブできいてから好きになりました。ライブ映えしますよ!
mixiお邪魔させていただきました!体調はいかがですか?早く治りますように!
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text:
4-1.「事業再構築指針」の解説
4-2.「事業再構築指針の手引き」の解説
・動画キャプチャー(Youtube)&音声ファイル(MP3):約55分
5.「公募要領」の解説
・動画キャプチャー(Youtube)&音声ファイル(MP3):約48分
6.経産省系補助金の申請書作成のテクニック
・テキスト:13頁(資料付き)
・動画キャプチャー(Youtube)&音声ファイル(MP3):約48分
7-1.事業計画書の雛形の解説
7-2.事業再構築補助金「事業計画書」雛形
・事業計画書雛形:16頁
・動画キャプチャー(Youtube)&音声ファイル(MP3):約60分
8.事業再構築補助チェックリストの解説
・チェックリスト:30頁
・動画キャプチャー(Youtube)&音声ファイル(MP3):約51分
9.補助金申請支援のやり方
・動画キャプチャー(Youtube)&音声ファイル(MP3):約51分
既に事業再構築補助金の概要や指針、公募要領については、精読して理解されている先生は、3~5を飛ばして6~8を見て(聞いて)ください。事業再構築補助金のことをよく理解していない先生は、全て見て(聞いて)ください。
また、6及び9に関しては、この講座のために特別に収録いたしました。具体的には以下のような内容になります。
6.経産省系補助金の申請書作成のテクニック
Ⅰ.経産省補助金の事業計画策定の原則論
1.平均的な申請書の構成
2.資料作成のゴールデンルール
4.審査員から高評価を獲得するための6つの法則
5.この10のポイントを意識すること!
Ⅱ.事業計画策定9つの切り口
Ⅲ.SWOT分析の仕方
9.補助金申請支援のやり方
1.どんな資金調達支援分野があるのか?
2.本業と補助金支援業務とのバランス
・メリット、デメリット、リスク
・支援業務に向いているタイプ
・標準的な報酬について、報酬の取り方
4.補助金支援の流れについて
5.補助金支援をする際の課題について
・補助金支援の実績がない
・全く分からない分野からの相談
・自分は認定支援機関ではない
このように経産省系補助金の事業計画策定の基本ポイントについても解説いたします。また業務への取り組み方についても解説いたします。
そして、事業計画の雛形をベースに顧問先への事業計画策定の支援をすることができるので、システマティックに事業計画書を作成することが可能となります。
しかしながら、私の作成した雛形をベースに事業計画を作成すれば、100%採択されるかというと、そういうことではありません。私は神様ではありませんので、それは不可能です。雛形をベースにチェックリストを駆使して、先生のこれまでの豊富な経験などもプラスして自由に工夫、カスタマイズして事業計画を作り上げてください。
是非、顧問先企業様への事業計画作成の支援をしてあげてくださいね!!
・商品名:「認定支援機関のための事業再構築補助金【事業計画書】作成支援マスター講座
・著作者:(株)MBSコンサルティング、資金調達サポート会 代表「吉田学」
・価格:19,800円(税込み) 18,000円+消費税
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確認事項&お願い(※必ず読んでください!)
☑ 本テキスト、講座は、事業再構築補助金の採択を100%お約束するものではありません。
☑ 本テキスト、講座、雛形については、無償有償問わず、第三者への譲渡などは禁止させていただきます。(当然ですが、支援する顧問先様や事業者様にお渡しすることは問題ありません。)
☑ テキスト内容などについては、3か月間のメール相談が可能です。
☑ ご購入者様への個別案件の相談や事業計画の添削等の無料支援には対応していません。
☑ ダウンロード等によるデータ納品になりますので、ご購入されますと一切のキャンセルができませんので、何卒、ご理解ください。
「税理士法人古田土会計」様を窓口に簡易版(11,000円)の販売もしております。既に事業再構築補助金の公募要領や指針などを精読して理解されている先生においては、簡易版でも十分に対応できると思われます。
>>簡易版のお申込みはこちらです。
【吉田学プロフィール】
・株式会社MBSコンサルティング 代表取締役
・資金調達サポート会(FSS) 代表主催者
起業以来、22年間、財務・資金調達の支援に特化したコンサルティングを行っている。これまでの資金調達支援額は10億円を超える(正確には測定不可能)。
経産省系の補助金、法律承認等の事業計画策定の支援実績については、100案件を超える(相談を含めると測定不可能)。
具体的な制度については、新規事業法、中小企業新分野進出等円滑化法、中小企業創造活動促進法、中小企業新事業活動促進法、中小企業経営革新支援法(現、中小企業等経営強化法)などの事業計画策定。
経産省系補助金の支援実績は、創造技術研究開発費補助金、新事業開拓助成金、事業化助成金、(東京都)創業助成金、(東京都)創造的技術開発助成金、(東京都)新製品・新技術開発助成事業、通信放送新規助成金、先進技術型研究開発助成金、情報通信ベンチャー助成金、UFJニューフロンティア企業基金、UFJベンチャー育成基金、みずほニュービジネス育成基金、三井住友ベンチャー育成基金、三菱UFJ技術育成財団公募、ひまわりベンチャー育成基金、ものづくり系補助金、持続化補助金、IT補助金など。
その他、「経産省系の補助金」「旧科学技術庁の補助制度」「各自治体の補助制度」や「NEDO 国立研究開発法人 新エネルギー・産業技術総合開発機構」や「NICT-情報通信研究機構」等の補助事業など。
※正確な名称などは、事故によってデータを消去してしまったため、記憶にある範囲及び手元に残っているデータの範囲内で記載いたしました。忘れてしまった補助制度名称もあります。また、古い制度も多いため名称が間違っている可能性もあります。その点、ご理解くださいませ。
事業計画書作成の支援などをしたことがありませんが、この講座を購入すれば、いとも簡単に完璧な事業計画書を作成支援することができるのでしょうか?自動テンプレート方式でしょうか?
そんなことはあり得ません。また、誰でも完璧なものを策定できるようなテンプレートではありません。もし、そういう魔法のようなレベルを期待されるのなら、残念ですがご期待に沿えることはできません。事業計画書を策定するのは、あくまでも事業者であり、サポートする認定支援機関の役割です。その助けとなるのが本雛形です。何卒、ご理解くださいませ。
「雛形」通りの流れで事業計画を作成しなければならないでしょうか?制約などはありますか?
雛形はあくまでも一例であって、これをベースにご自身でカスタマイズしてください。また、決して、雛形は、そのまま使用することを強制するものではありません。たとえば本雛形の「収益計画表」などは、電子申請に記入する収支計画と同じフォーマットにしていますが、必要に応じて売上高を細かく分けたり、詳細な収益計画にしてもよい思われます(電子申請に記入する収支計画書と整合性にはお気を付けください)。事業内容などにあわせて、事業計画の流れなどを変更する場合もあると思われます。
雛形は、審査項目や指針に合致しているとのことですが、つまり、この通りに作成すれば、ほぼ間違いなく採択されるという理解でよろしいのでしょうか?
本雛形は、審査項目及び指針をカバーできているように作成しました。また、事業計画書をチェックリストで確認することによって対応できると考えています。しかしながら、最も大切なのは、事業再構築の事業内容です。また事業計画の分かりやすさ、だと考えております。つまり、いくら小手先のテクニックを駆使しても事業内容がよろしくなければ、審査員の判断も厳しくなります。その点については、事業者及び認定支援機関の両者で事業モデルを徹底して検討してください。これが最も重要です。
購入すれば、いつでも質問や相談をしてもよいのでしょうか?またコンテンツや雛形の更新などの継続サポートなどはありますか?
このテキスト・講座の内容に関する質問については、購入から「3か月間」は「メール相談」のみ対応させていただきますが、個別の事案の相談についての無料相談には対応しかねます(有料相談は可)。また、今後、事業再構築補助金の内容が改訂される可能性があり、それに応じてコンテンツや雛形が変えていく必要があるかもしれませんが、現状は、その改訂があっても、無償提供サポートをすることは考えておりません。なお、資金調達サポート会の会員様向けには、改訂版等の提供はしていきます。大変申し訳ございませんが、現在、資金調達サポート会の会員様のバックサポートに特化しております。何卒、ご理解くださいませ。
原則、更新等は行わないとしていますが、以下の更新等を行っています。
・5月14日 公募要領の改訂についての報告
・7月14日 第一回公募の結果に対応した雛形及びチェックリストの更新
この雛形を使って事業計画書の作成支援をしても、どうしても策定支援ができない場合は、吉田氏に依頼することはできますか?また、事業計画書を添付で送れば添削などはしてもらえますか?
大変申し訳ありませんが、そのような対応については原則として対応できません。現在、資金調達サポート会の会員様のバックサポートに特化しております。何卒、ご理解くださいませ。
購入後に内容が気に入らなかったら返品、返金することはできますか?
商材の特性上、データ納品になりますので、ご購入後は一切の返品、返金に対応しかねます。何卒、ご理解くださいませ。
購入した雛形やチェックリストを販売してもよいですか?また無料で配布してもよいですか?
第三者への有償・無償問わず、転売等はお止めください。自社の補助金申請のため、また依頼を受けた顧問先様やお客様のためにご利用ください。当然ですが、支援依頼を受けた顧問様やお客様にお渡しすることは問題ありません。
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海水魚を一般分類から探す イシモチ イスズミ・メジナ ウツボ・アナゴ ギンポ・カエルウオ クマノミ ゴンベ スズメダイ チョウチョウウオ ハギ(ニザダイ) ハゼ ハナダイ ヒメジ フグ ベラ ハゼ(ベントス食性) 小型ヤッコ ヨウジウオ ハゼ(共生ハゼ) ハゼ(遊泳性) エビ 貝 アマダイ カジカ・ゲンゲ ネズッポ ヤドカリ カサゴ・オコゼ メギス・グランマ イサキ・フエダイ・タイ ハゼ(ピグミーゴビー) カニ キンメダイ ボラ アイゴ カワハギ・モンガラカワハギ 中~大型ヤッコ
サンゴを探す ハードコーラル ソフトコーラル サンゴに準ずる生き物 マリンプランツ
ろ過槽とろ過のリクツ~海水魚飼育初心者向け
https://home-aquarium.com/?p=151
魚は水槽で餌を食べれば魚は水槽で排せつをし、餌も残れば水を汚します。そのままでは水が汚れ、有害な物質も多数発生し、魚が死んでしまうおそれもあります。そのためには、ろ過が必要になりますが、このろ過は大きくふたつにわけられます。ひとつはウールマットな...
パイロットフィッシュの役割としては「水槽内でさまざまな海水魚を飼えるようにすること」にあります。ライブロックを入れて、そのあとすぐ液状のバクテリアを入れることもありますが、そのバクテリアの餌も増やしていかなければなりません。
魚を住まわせ、排せつをさせてバクテリアを育てていきます。また魚の調子を確認し、この水槽が海水魚の飼育に適しているかをチェックします。
そのため丈夫で飼育しやすい魚を入れていくのです。ヤッコやチョウチョウウオ、ニザダイの仲間はやや病気にかかりやすく、この役目を果たすことは困難です。さらに水槽立ち上げ初期に殺菌灯をつけてしまうとせっかくのバクテリアも殺してしまうのでよくありません。
パイロットフィッシュをうまく飼育して、1か月ほど経ったらカクレクマノミや小型ヤッコなど飼いたい魚を入れていくのが確実でしょう。
パイロットフィッシュに適した海水魚
スズメダイは適していない!
▲スズメダイの仲間はあまり適していない
従来、このパイロットフィッシュの用途にはスズメダイの仲間がよく入れられてきました。しかしスズメダイの仲間はたいへん気が強く、60cm程度の小さな水槽ではすぐに暴君となってしまい、ほかの魚を入れられなくなってしまいます。デバスズメダイはおとなしいのですが、ルリスズメダイなどと比べるとちょっとばかり水質の変化や病気に弱いところがあり、こちらも適しているといえるか微妙なところがあります。カクレクマノミも最近は養殖個体の流通が多くなりだいぶ安定していますが、汚い水では体調を崩してしまうこともあります。ある程度生物ろ過が働いてから水槽に入れるようにするとよいでしょう。
一方最近はテンジクダイの仲間をすすめることもあるようなのですが、テンジクダイの仲間は種類により丈夫なものとすぐに病気にかかってしまうものがおり、注意が必要です。
ハゼの仲間も色々あり、初心者にはどのハゼを選んだらいいか迷ってしまいます。ただし、一般的に観賞魚店で販売されているハゼの仲間は限られてきます。
個人的にパイロットフィッシュとしておすすめのハゼは遊泳性のハゼで、ハタタテハゼやアケボノハゼ、ゼブラハゼといった種類が丈夫で色も綺麗なのでおすすめです。パイロットフィッシュに向いている遊泳性のハゼは単独でも飼育できるもので、オグロクロユリハゼのような臆病で群れることが多いものは、あまり向いていないともいえます。
ダテハゼの仲間、ギンガハゼ、ヒレナガネジリンボウといった共生ハゼの仲間も初心者におすすめです。共生ハゼもテッポウエビも大変丈夫で飼育しやすく、最初の水合わせに失敗しなければ、ユニークな習性を水槽で観察することができるでしょう。ただし砂を敷いておく必要があります。
砂中の生物を食べるミズタマハゼやオトメハゼといったハゼもおすすめですが、この砂中のハゼの中にはアカハチハゼなどサンゴ水槽に向かない種もいますので注意が必要です。また、これらのハゼも砂を敷いていない水槽では入れられません。
なお、私はハタタテハゼを最初に飼育しました。
ハタタテハゼの飼育方法~餌・混泳・個体の選び方
https://home-aquarium.com/?p=366
ハタタテハゼは海水魚を扱っているお店であれば、ほとんどどこのお店でも見られる普通種です。カクレクマノミと並んで「海水魚」の定番といえる魚でしょう。頭部が薄らと黄色になり、体の前半分が白っぽく、後半部が赤いという美しい色彩、第1背鰭の特徴的な形など海...
初心者にはおすすめできないハゼの仲間
一方、初心者におすすめできないハゼもいます。キイロサンゴハゼやコバンハゼといったハゼは皮膚から毒をだし、ほかの魚を死に至らしめることもあります。アカハチハゼやサラサハゼといったベントスゴビーの中でもよく浮かんでいるタイプはサンゴに砂を撒きちらすこともあり、将来サンゴ水槽にしたい!と思っている方にはおすすめできません。
このほか小型のイソハゼやベニハゼの仲間は小さく臆病でほかの魚との混泳を難しくするので、これもだめな組み合わせといえます。逆にクモハゼやクツワハゼ、アカオビシマハゼなどは大きく育ち性格もきつく、ほかの魚を食べてしまうこともあります。
▲小型でかわいいテールスポットブレニー
カエルウオの仲間もハゼの仲間ほどではないですが豊富な種類がいます。ヤエヤマギンポは水槽やライブロックに付着するコケをある程度食べてくれるので人気です。しかしヤエヤマギンポは全長10cmほどになるため注意が必要です。
小型水槽ではニラミギンポ属のテールスポットブレニーなど色々いますが、中には弱ったサンゴにダメージを与えることもあるので十分注意しなければなりません。この属のカエルウオは掃除係ではなく、カラフルな色彩を楽しむタイプです。
なおカエルウオの仲間は争うことがあるので、小型水槽では一つの水槽にカエルウオの仲間を1匹しか入れられないこともあります。とくにヤエヤマギンポやカエルウオ、インドカエルウオ、フタイロカエルウオといった種はやや気が強めなので注意が必要です。
ヤエヤマギンポの飼育方法~餌・混泳の注意点
https://home-aquarium.com/?p=477
ヤエヤマギンポは眼の上のまつ毛のような皮弁が可愛いカエルウオの仲間です。可愛い眼や口なども魅力的。体は灰色っぽくて派手とは言い難いのですが、かわいらしさ、そして水槽に生えるコケを食べてくれるということにより、どこの海水魚店でも見られる人気の魚にな...
上にあげた魚にはある「共通点」があります。それは「飛び出しやすい」ということです。遊泳性のハゼなどは何かに驚くと狭い隙間から飛び出してしまうこともありますし、カエルウオの仲間のある種は岩の上をぴょんぴょんと飛び跳ねることさえありますので、フタはしっかりしましょう。できれば隙間もプラ板などでふさぎ、対策をしっかりしておきたいものです。
アクアリウム水槽に「フタ」が必要な理由
https://home-aquarium.com/?p=14595
飼育していた魚が飛び出して死んでしまったら悲しいものです。そのような事故を防ぐためには、水槽にフタをしておくのが一番です。フタは魚の飛び出しを防ぐだけでなく、地震の際に水のはねを防いだり、水槽の上に小物を置いたりできるなど重要な役割をします。今回...
パイロットフィッシュの数
1匹だけいれましょう。ハタタテハゼなどは自然下で群れをつくりますが、水槽内、特に狭い水槽では争うのでとくに当初は1匹だけで飼育するのがよいでしょう。一方、極めて臆病なオグロクロユリハゼなどは水槽内でも群れで飼育したいため、パイロットフィッシュには向いていません。共生ハゼを飼育する場合はテッポウエビ+ハゼで大丈夫です。
水槽を立ち上げて間もない時期に沢山魚を入れてしまうと生物ろ過が追い付かず魚が死んでしまうことがあります。次々いろいろな魚を入れるアクアリストもいますが、この時期に多数魚をいれると失敗しやすいので、どれだけがまんできるかが大事です。
パイロットフィッシュの餌
餌もできるだけ少なくとどめておきます。とくに魚が来たばかりのころは、餌やりというのは一番楽しいものですが、ここで餌を与えすぎてしまうと水が汚れ、魚が死んでしまいます。一例として45cm水槽でハタタテハゼ1匹くらいであれば、「メガバイトレッドS」を付属のスプーンの半分からすりきり1杯くらい与えます。
冷凍餌はどうしても餌付かないときに与えますが、この手の餌は特に水を汚すため、絶対に与えすぎないように注意しましょう。
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パイロットフィッシュまとめ
丈夫で飼育しやすい魚を最初に水槽で泳がせる
海水魚でパイロットフィッシュといえばブリモドキなどを指すことも
パイロットフィッシュに排せつをさせてバクテリアを増殖させる
ハタタテハゼなどのハゼやカエルウオの仲間が最適
これらの魚を飼育するためにフタはしっかり
魚の数は少なく抑える。ここで失敗するアクアリストも多い
餌の量も少なくしなければならない
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(左側面)クレードル端子、microUSB端子、SIMスロット、microSDカードスロット
個人的に良いなと思ったのが、外周を取り巻くアルミニウム製フレーム。わかりやすく言えば、iPhone 5のような光沢感のある縁処理が施されており、高い剛性感と高級感があります。
背面にはカメラや赤外線ポート、指紋センサー兼画面点灯ボタンが配置。ホワイトカラーは絵柄が入っていないシンプルなデザインになっていますが、国産端末にありがちなプラスチッキー安物感が無くなっているのが非常に高評価です。
本体の質感って非常に重要で、iPhoneやXperiaを使ったユーザーに手にとってもらうには、それ以下の質感とかもうありえないんですよね。
もう一度言います。プラスチッキー安物感が無くて、すごく良くなっています。
また、他社の海外共通モデルには無いアンテナが内蔵されているのが非常に嬉しい。外部アンテナを接続することなくフルセグ/ワンセグやFMトランスミッターなどが感度良く楽しめるのは本当に便利です。
雨の日のIngressで持ちやすさを実感
おなじみIngressは実際に外を歩いてプレイするゲームですが、寒さが身体に染みる冬もそれは同じこと。防寒対策など完全装備で挑む中で、ARROWS NX F-02Gのボディは意外と掴みやすかった。
手袋モードを搭載しているので、手袋のままタッチ可能。
ARROWS NX F-02Gはスマホの薄型化が進む中、本体の厚みが9.5mmもあるので、最初は分厚いなぁと感じていたのですが、良く言えばグリップ感があります。
この日は雨だったのですが、傘を持ってスマホ片手にIngressはちょっと難しいのです。もちろんARROWS NX F-02Gは防水対応なので、道中びしょびしょに濡れても問題なし。安心してハックできます。
また、ARROWS NX F-02GはWQHD解像度(2560×1440ピクセル)のディスプレイを搭載しているため、Ingressの画面もフルHD解像度(1920×1080)のディスプレイと比べてみると、ステータス画面の表示範囲がかなり広がっています。一度これを体験してしまうと、フルHDでは物足りなく感じてしまうかもしれませんね……
Android イベント
家電量販店ノジマで「iPhone 13 mini」の大安売りに遭遇 128GBモデルは一括5613円、256GBモデルも○○円で購入できました
家族が「iPhone 8」を2年ほど使っていたのですが、最近はバッテリーの劣化やゲームアプリの処理速度、カメラ性能について不満が出てきたこともあり、2021年の大晦日に「iPhone 13 mini」を購入しました。  iPhone 13 miniといえば、アップルストア直販で128GBモデルが8万6800円、256GBモデルが9万8800円で販売されていますが、今回は家電量販店のノジマで128GBモデルを驚きの一括5613円、256GBモデルも一括5万3384円と格安購入できました。あまりに安すぎるので、iPhone 13 Pro Maxを使っている私もついでに買ったという感じです。  いずれも「au→ドコモ」「楽天モバイル→ドコモ」というMNPだったのですが、ドコモ自体のキャリア乗り換え割引2万2000円に加え、ノジマ独自の値引き施策、さらに携帯電話を下取りすると大幅値引き(その場で本体購入代に充てられるポイント還元)してくれるというカラクリでした。  しかも下取りする携帯電話はスマホやガラケーを問わず携帯電話なら何でもいいということで、自宅に眠っているジャンクのガラケーを引き取ってもらいました。  ちなみにこれらの特価は店員さんに話しかけると教えてくれます。ポップには「iPhone 13 mini特価」ぐらいしか書かれていないので、ぜひ話しかけてみてください。  実は2021年の年末頃から「iPhone 12 mini」「iPhone 13 mini」の安売りが各家電量販店で行われています。しかし、その多くが2年後の端末返却を前提にしたもの。やはり自分のモノとして使いたいという人は、ノジマの一括案件が魅力的に映るのではないでしょうか。  また、ノジマの携帯電話コーナーは通信キャリアの派遣スタッフではなく、ノジマの従業員のみで構成されています。「ドコモを契約後、すぐにahamoに移る予定」といった相談をしやすいのも好感触でした。  同じノジマでも店舗によって条件も微妙に差があるようです。在庫も残り少なくなっているはずなので、コンパクトで高スペックなiPhoneが求めていて、実質価格ではなく一括価格にこだわる方は、この3連休でノジマを覗いてみてはいかがでしょうか。
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カメラ21 雑記18 自動車15 新製品モニター14 マウス12 食べ物飲み物12 旅行11 アナログ小物6 カバン6 アニメ5 映画4 自転車4 ウェブライター2 クレジットカード2 テレワーク1 電子工作1


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もとは三つ目だった!?
不空羂索観音の形は、大自在天に例えられる姿で、仮阿弥陀仏のついた宝冠を被り、八手で左肩に鹿皮を付けている。一面三目で表されるという。
廣隆寺像も、一面八臀のお姿だが、仮仏や鹿皮はなく、目も二つしかない。しかし、後世の補修前は三つ目であった可能性があるという。
廣隆寺は、推古天皇の30年(622年)、秦河勝が聖徳太子のために創建した京都市内で最も古い寺院である。平安遷都に伴い北野から現在地に移転したらしく、今は現存しない霊験薬師仏壇像を金堂に移し、彌勒菩薩像に変えて本尊とした。この像はその頃とほぼ同じ時期に製作されたと考えられる。
「実録帳」に本尊とともにこの像が金堂に安置された記載がある。当時の寺の様子を今に伝える仏さまと言えるだろう。
「廣隆寺」その5に続く
「廣隆寺」その5『十一面千手観音立像』時空を超越する救いの御手
十一面千手観音立像 迫力のある四十二の腕  国宝データー  時代 平安時代(...
soraumi-art.com
「廣隆寺」その3『阿弥陀如来坐像』極楽浄土を願って
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国宝の彫刻 国宝の建造物
「道成寺」『千手観音立像 日光・月光菩薩像』安珍・清姫伝説のあるお寺の観音さま
「石山寺」からちょっとより道
「石山寺」その2『多宝塔』日本最古の多宝塔
そらうみ国宝めぐりは、全国に散らばっている国宝を訪ねて回って、古の時代に想いにを馳せながら、暫しの夢を見つつ、感じたままをつぶやいている紀行ブログ。先人の残した才能溢れる作品の数々は、今観ても新しい発見と驚きがある。


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しかし毎日トレーニングしているだけあってか、どう見てもランナー体型なのがすごい!
では、さっそくどんなことをして、ボクうえせいがどうなったのかを、ほぼボクうせいの備忘録的にご紹介していきます。
お前のトレーニングノート代わりかーい!
1. ボクうえせいのトレーニング前、トレーニング後
2. 身体がかなり硬いので、伸ばすところからスタート
2.1. 腸腰筋ストレッチ
2.2. 股関節アクティブストレッチ
2.3. 肩甲骨周り、胸の前ほぐし
3. 「お尻」のトレーニング
4. 脚が上がらない原因を修正する
5. その他、中安さんから頂いたアドバイス
5.1. 壁押しトレーニング
5.2. 走るためのウェイトトレーニング
5.3. 身体をほぐす
6. 中安友美さんにパーソナルトレーニングをしていただきたいなら
7. 【最後に】実はもっといろいろお話いただきました
ボクうえせいのトレーニング前、トレーニング後
パーソナルトレーニングを開始する前と後の動画を中安友美さんが撮影していただいていましたので、その違いをまず見てください。
前に行こうとして首は前に出ているのですが、なんだかストレートネック気味になっています。
また、足を蹴りだそうとする意識がある反面、脚が上がってないとの指摘を受けました。
かなり綺麗になったと思いませんか?背筋は伸びているし、何より脚が上がるようになっています。
蹴り出した後の足も、こんなに高く上がってるんだと自分でも感心しました。
では、ボクに足りない部分は何で、どのようにしてこの変化が起こったのか?を、中安さんに教えてもらったトレーニングとともにご紹介していきます。
身体がかなり硬いので、伸ばすところからスタート
最初にいつも通りのジョグと少しペースを上げたランを見てもらったところ、どうやら腸腰筋(腹筋の下くらい)から、前もも辺りがかなり硬いらしく、脚が上がらない原因の一つだということでした。
身体を前傾させずにこの体勢で、腸腰筋や前モモを伸ばすのですが、体幹がしっかりしてないのかボクはこのときフラフラしてしまっていました。
股関節アクティブストレッチ
↑のように、片方の足を前に出し、手を足の外側について上体を前後左右に動かすというもの。股関節が硬いボクにとっては、かなり効いている感じがしました。
肩甲骨周り、胸の前ほぐし
上半身も硬いようで、肩甲骨を動かすためのストレッチも行いました。
↑の写真は、前に腕を伸ばして後ろに引くストレッチで、このほか上下、そして肩に手を当ててグルグルと回すストレッチも行いました。
「お尻」のトレーニング
ランニングのとき、主に使うのが「お尻」なんですが、使えていないランナーも多いようです。
ボクも最近まで「お尻」は全く意識してなかったですからね
このため「これから、お尻使うで!」というのを身体に理解させるために、ランニング前に行うとよいそうです。
このときは、ゴムバンドを足首あたりに巻いて、カニのように横に歩いたり、前後に歩いたりしました。
これ見た目以上にお尻に効くで!!
エクササイズバンド Lintelek トレーニングチューブ ストレッチゴムバンド 筋トレ ループバンド トレーニング ゴムチューブ フィットネスバンド ダイエット シェイプアップ 天然ゴム ヨガ ピラティス
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実際、このトレーニングをしてすぐに走りましたが、意識がお尻にいってるせいかして、脚の後ろ側がサポートされている感じがして、すごく走りやすかったです。
ぜひやってみてください!
脚が上がらない原因を修正する
足を蹴りだそうとする意識がある反面、脚が上がってないとの指摘を受けました。
速く走ろうと思った時、身体のどこをどう動かしますか?
膝?脚を前に持っていってこうと思ってるかなぁ
このような質問を受けて、回答したのですが、スピードを上げようとするとき、とにかく速く脚を回せばええんちゃうん?くらいにしか考えてなくて、あまりはっきり答えられなかったのです。
どうやら、脚が上がってない原因の一つが体の前部分が硬いというのもあるのですが、足を真下に強く踏むという意識が欠けているのもあるそうです。
そのために、まず↑の写真のように膝を高くあげる動きをしたあとに、ラダーを使ったトレーニングをしました。
ボクはちゃんとできていませんが、上から吊られてるように上体はまっすぐにして、膝だけを前に出して、真下に空き缶があると思ってそれを潰すようなイメージで走るというもの。
ボクは、膝や腰を痛めた経験があるせいか、着地はできるだけソフトに優しくしようと意識しすぎていたのかもしれません。
こうやって重心の真下に足をつくトレーニングをしてみると、多少強く足を地面についても、膝や腰を痛めるような感じはしませんでした。
着地の位置にも問題があったようですね。
それと同様に、小さいハードルのような器具(何て言うのか知らない)を置いてのトレーニングもさせてもらいました。
徐々に幅を広くして、ストライドを変え、そのままそのあと少し走るのですが、ちょっと脚が上がりやすくて速くなった気がしました。
その他、中安さんから頂いたアドバイス
色も全く同じのgoodrのサングラスで、Onのシューズという偶然でしたwww
カメラを三脚に置きっぱなしにして、撮影したものなので、フレームに入ってない場所でのトレーニングやアドバイスをいただきました。
身体を頭から足までまっすぐにして、壁を押しながら脚をあげるトレーニングをしました。
とにかく姿勢が大事だということ。
これ、着地とか姿勢とかのトレーニングにすごくいいんやけど、撮れなくて。。。
走るためのウェイトトレーニング
ランジ ・・・・・ 胸骨を閉めることがポイント
デッドリフト ・・ お尻を突き出して膝をできるだけ曲げないことがポイント
スクワッド ・・・ お尻を突き出して膝をできるだけ曲げないことがポイント
ベンチプレス ・・ 胸を張らないことがポイント
懸垂 ・・・・・・ 背中側の筋肉を鍛えるのに重要
とにかく重いものを挙げていればいいやと思っていたボクうえせいにとっては、衝撃的な内容。
少しウエイトを軽くして、ランニングに必要な筋肉が鍛えられるように、正しいフォームで行うことにしました。
鎖骨の下のマッサージを行う
筋膜リリースのローラーを脚の後側だけでなく、前側も行う
脚の前側に筋膜リリースのローラーでゴロゴロしてみたけど、超痛かったです!
中安友美さんにパーソナルトレーニングをしていただきたいなら
ツーショットを撮っていただきました
ボクうえせいのパーソナルトレーニングの内容をご紹介してきましたが、目的や身体の状態はバラバラだと思うので、興味のある方は直接ご連絡いただければいいと思います。
お仕事の依頼は、InstagramのDMから受け付けておられる(ボクもInstagramからメッセージしました)ので、@tomomin.1104のアカウントを検索してDMしてください。
【最後に】実はもっといろいろお話いただきました
以上「【中安友美さん】ランニングのパーソナルトレーニングを受けてきました!」についてご紹介しました。
1時間半のパーソナルトレーニングなので、じっくりいろいろとお話しながらだったので、とても楽しくトレーニングができました。
そのなかで、ここでは紹介しきれない内容もたくさんあるのですが、主だったものをご紹介しました。
実際、後日自宅近くでランニングをしてみたら、ジョグのペースが自然に上がっててびっくりしました。
ただ、心肺機能がまだまだポンコツなので、まだまだなんですが、速く走るための道筋は見えてきました。
ランニングをしていくのが楽しみです!
YouTubeもチャンネル登録よろしく!
Posted by うえせい
GARMIN(ガーミン)connectアプリに2回目以降ペアリングする方法
【昆虫食】見た目や味はどうなのかレビュー!果たして慣れるのか?
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text:
「オペをしたいんだけど誰か良い先生知りませんか?」
私はオペをしないので、オペが必要な治療の話になると患者様からよく聞かれます。内容によっては信頼できるクリニックを紹介したりもしますが、そこで対応していない治療や遠方となると、どのクリニック、どの先生が上手なのか私もわかりません。
業界内であの先生は鼻のオペが上手、あの先生は脂肪吸引が丁寧、などといった噂を聞くことはありますが、それがどこまで本当なのかはわからないので、情報のレベルとしては患者様と似たようなものです。
ネットで調べてみると、広告や対策しているホームページはすぐに出てきて、書いてある情報もしっかりしていると上手そうに見えるのですが、ホームページはしっかりしていてもドクターはあまりこだわりないこともあるという裏の事情を知っていると、もうどれが良いのか見ていてもよくわからなくなります。
それでも私の場合は一応専門知識があり、業界内の噂も聞けるのでまだマシなのかも。一般の患者様だとこの情報溢れる社会、何が良くて何が正しいのかを見極めるのは非常に困難でしょう。
最近のポータルサイトでは一般のユーザーがクリニックで受けた治療やダウンタイムなどを公開していたりして、患者様にとっては有益な情報となっているようです。やはり体験者の言葉というのは説得力があります。
口コミサイトもある程度の情報が手に入りますが、ただ、ちょっとマイナスなことが起こった場合にはそれがかなり強調されてしまうこともあるようで、匿名で投稿できる場の問題点は残るみたいですね。中にはライバルクリニックへマイナスの書き込みをするということも実際に起きたりしてると聞きます。
しかし、そういった極端な情報や感情的と思われるものをとばして見て、上手に使うとある程度の情報やクリニック、ドクターの性格はぼんやりと見えてくるので、使い方しだいかとも思います。
あとは、インスタやSNSなどで各ドクターの症例だけでなく、考え方や治療に対するこだわり、勉強していることなどを丁寧に細かく紹介している場合、それらをよく見てみるとそのドクターのこだわり具合からある程度の技量を推測することもできそうです。
必ずしもこだわりが強いこと=上手、とはなりませんが、上手な先生が発信されている内容をみるとある程度の推測は可能かもと思います。ただ、例えこだわりがあって上手な先生であっても、あまりそういった発信をしない先生もいるので必ずしもSNS等で見つけられるとも限りません。
結局、今のところ一般の方が手に入るレベルの情報で上手なドクターを見つけるのは簡単ではなさそうですが、色々な情報をできるだけ多く集めて、一方的な意見や極端な意見に惑わされずに多面的にかつ冷静、客観的に情報を選別して見ていけば、100%ではないにしろある程度上手なドクターにたどりつける可能性が高くなると思います。
私が自信を持ってドクターを紹介できれば良いのですが、紹介するのも責任を伴うので、あまりよく知らないのに簡単に紹介することはできません。もっと私が他のドクターとの付き合いを増やしていけばいいのかな…?
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text:
妊活・不妊治療サポート
酸素カプセル・酸素BOXと脳について
酸素カプセル・酸素BOXで記憶力・集中力をアップ
高気圧酸素カプセル・高気圧酸素BOXは、記憶力・集中力をアップさせる効果があると言われています。
子どもの場合、性格によりますが机にじっと座っていられなかったりするケースもあります。
大人の場合は、脳の伝達物質が歳と共に自然と減少するので記憶力は低下する一方です。
酸素カプセル・酸素BOXが記憶力や集中力をアップさせる理由
脳を活性化させるためには、必要な酸素を充分取り込むことが大切といわれています。
酸素カプセル・酸素BOXを利用することで、酸素を大量に取り込むことが出来るので脳細胞が活性化して記憶力・集中力の向上が狙えるでしょう。
人のカラダが思うように動かしたり、記憶したりするときには、脳から指令された情報を、細胞へ伝達させる「シナプス」という神経伝達回路が働きます。
酸素カプセル・酸素BOXを利用することで、副交感神経を優位にする作用があります。疲れた脳を休めたり、ストレス和らげたりして、健康的なカラダ作りが出来るでしょう。
脳は、カラダの中で最も酸素を消費する場所で、特に記憶しようとするときに、脳細胞がフル稼働するのでたくさんの酸素を必要とします。
酸素カプセル・酸素BOXを利用することで、消費した酸素をしっかりと補うことが出来るので、脳機能が低下するのを防いでくれるでしょう。
酸素BOX内にノートPCやタブレットの持ち込みも可能です
実際に当店のお客様で、酸素BOX内にパソコン持ち込んで仕事してらっしゃる方もいらっしゃいます。
当店ではWi-Fi環境も整っておりますので、酸素カプセル・酸素BOXを利用しながらお仕事や勉強も可能です。
また、スマートフォンなどを持ち込んで、好きな音楽や動画を見ながらリラックスしていただくことも可能です。
皆様も是非、記憶力・集中力をアップさせる効果があると言われている、酸素ボックスでの酸素リラクゼーションをぜひお試しください。
酸素カプセルでの適正な酸素摂取量
不妊症と体質改善 その2
酸素カプセルってダイエット効果あるの?
【妊活・不妊治療サポート】お客様の声 vol.2
Body Maintenance Salon Sakura
ボディメンテナンスサロン サクラ
愛知県名古屋市名東区藤が丘116 アスクビルB1F A
TEL:052-737-3454
営業時間:10:00 - 19:00 定休日:不定休
© Body Maintenance Salon Sakura. All Rights Reserved.


langs: ja en en en en es fr en es en en en it en es en en en en en tr en en en id ja en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en es es en en ja ja en ja es es es ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja en ja en ja en ja en ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en en es es en en en en en en en en en en en ja fa ja ja ja ja en en en en ja en en en es fr en es en en en it en es en en en en en tr en

text:
A:いまのブルゴーニュは、全房発酵といって、ぶどうの果皮や果肉だけでなく種子や茎なども含んだ”ぶどう全体”をどれぐらいの割合で発酵槽に漬け込んでいるのかでキャラクターを変化させたりしています。ロシニョールさんは3割から5割だそうです。ちなみにDRCなど超一流のつくり手は昔から100%全房発酵でやってるんですよ。
I:十割ソバと御膳ソバみたいな話ですね〜。これに合わせる料理って、ブルゴーニュでは?
S:エスカルゴやグルヌイユ(カエル)とかが郷土料理だよね。90年代にベルナール・ロワゾーの「ラ・コート・ドール」で名物の「カエルのもも肉のニンニクのピュレとパセリソース添え」を食べたなぁ。学生のころ、慶応大学の三田(東京都港区)の幻の門の向かいにあった居酒屋「つるの屋」にもカエルの脚の唐揚げがあった。スズメの姿焼きも。あのころはワインは知らなかったので、ビールと安ウィスキーばっかだった(と、遠い目をする)。
A:あとブルゴーニュといえば鳩ですね。まだ若いから、レバーのような鉄分を感じる肉がこのワインには合うと思います。
I:ワインはテロワールというから、やっぱり同じ土地のものが合うんでしょうね。
S:そうだけど、ワインはその土地の人の食生活のためにつくられて、日々食生活の喜びを高める努力を重ねるうちに高度な洗練を得たのじゃない?
I:……。ということは、「つるの屋」のカエルは、ひょっとして三田の山産だったりして。
S:ン? なにをいってんだか。それはともかくこのワイン、いっそうやわらかくなってきました。いまや甘みが加わってます。すばらしい。「つるの屋」に持ち込みたかった!
I:カエル跳びしてバック・トゥ・ザ・パスト!
今月のワインプレゼント
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なんとも惜しいクルマをなくしました──ホンダNSXタイプS試乗記
ヴォルネイ プルミエ・クリュ クロ・デ・ザングレ/ニコラ・ロシニョール2015
ブルゴーニュ・ヴォルネイ村に本拠を置く、ニコラ・ロシニョールは注目の醸造家のひとりだ。2015年は例年と比べ気温があがり、夏が暑かったが生育期に雨が降ったことで凝縮感あるブドウが収穫できた。果実味があり、細やかなタンニンを感じられる1本だ。750㎖ 13,500円
ご紹介した「ヴォルネイ プルミエ・クリュ クロ・デ・ザングレ/ニコラ・ロシニョール2015」を3名様にプレゼントします。ご応募は「今月のプレゼント」のアンケートページから。ご応募にあたっては、「GQ JAPAN ID」への登録が必要です。締切は11月23日。
提供:ワインショップ・エノテカ 広尾本店
住所:東京都港区南麻布5-14-15
Tel. 03-3280-3634
営業時間:11:00〜21:00
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プレゼント応募時にお答えいただいたアンケート内容は、今後の『GQ JAPAN』の雑誌・ウェブサイト・アプリケーションなど
各種企画の参考にさせていただき、回答の一部を個人と特定できない形でご紹介させて頂くことがございます。
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ZARDが人生を変えた
クロタロウにとってZARDが特別な存在になったのは、1994年1月でした。
大学院生だったクロタロウは、同研究室の後輩Y君がアルバム「揺れる想い」を持っていて、それを手にしたクロタロウは、はじめてZARDのCD・写真を目にし、「負けないで」、「揺れる想い」が収録されていることをここで知りました。
そして「これがZARDか?」と口にしたのを聞いたY君が、「それ貸してあげますよ。」というので、クロタロウは借りたのでした。
その日の夜、自宅にアルバム「揺れる想い」を持ち帰って、CDラジカセで再生して、曲を聴きながら歌詞カードを黙読したのがすべてのはじまりでした。
その言葉の一言一言がクロタロウの心に浸み入り、「なんて深い一言、一言なのだろう!」と、これまではラジオから流れる歌声を軽く聞き流していましたが、坂井さんの優しさに溢れた声と詞に深い感動を覚え、この日を境にZARDを毎日聴く日がスタートしたのでありました。
借りた「揺れる想い」はカセットテープにダビングして、目覚めはタイマーで再生セットした「揺れる想い」です。
そして、既存のアルバム「Good-bye My Lonliness」や「もう探さない」をリサイクル店で入手して、歌詞カードを見ながら曲を聴いて、感動していたことを今も記憶しています。


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超人気釣り師のサイン入り色紙がもらえるチャンス?フィッシングカレッジが限定企画を実施中!
【アルトコインが爆上げ】Ripple100円突破→130円
【アルトコインが爆上げ】Ripple100円突破→130円
投稿日:2017.12.22 /更新日:2018.02.23
ビットコイン, 仮想通貨, #お金, #お金持ち, #不平等, #仮想通貨, #働き方, #投資, #格差, #生き方, #若い人 #20代 #お金 #人生 #投資 #人工知能 #働き方, #資本主義
1. Rippleが100円突破
Rippleが100円突破
仮想通貨 アルトコインが爆上げ中です。
私の注目コイン「XRP」を始め、他の「イーサリアム」や「ネムロ」なども値段が倍になっている相場です。
私はRipple社の目指すビジョンに共感しており、仮想通貨界でもビジョンを実際に実装することができる可能性を持っているコインだと思います。
仮想通貨の代表「ビットコイン」は代表者のいない非中央集権型でありブロックチェーンの技術を用いて取引データをブロックごとにチェーンで結ぶことができます。
一方、Ripple社の通貨「XRP」は会社単位で発行している通貨であるのが面白いとこ。
リップル社(中央集権的)×仮想通貨という新しい技術革新(非中央集権的)な組み合わせであり、世の中で納得のいく合意を得やすい通貨だと考えるわけです。
XRP100円はTwitterのトレンドにもランクイン。
一時、130円も突破しました!
どこまでも突き進む相場になっていますね〜。
このあるとバブルはどこまで続くのか楽しみです。
1997年生まれ。24歳。
「若者がグローバルな社会で生き抜くために」をモットーに記事を書いています。趣味である釣りに関する記事も多数執筆。
長期投資が私を強くした一年。 2017.12.21
生きることにあまり意味はない 2017.12.27
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【落合陽一】高校生は洗脳にかかっている 2018.08.07
小学生以下と大学生以上は話しやすいんだけど中高生が苦手.終わらない近代教育の真っ只中で頭の中染まってる.評価基準が外部にあるし,正解を探すし,失敗が恥[…]
若者の疑い、直感は大体正しいから胸を張って生きよう 2018.07.05
21歳。大学4年生のNAOです。 就活はせず、自分の信念に従って行動しているNAOです。 今回は私が今まで生きてきた中で感じた社会との壁、大人との間に[…]
現代の格差はモチベーション格差? 2017.08.10
現代の格差を考えると頭に浮かぶのは富の格差です。 お金があるか無いかの問題で、最低限の生活もままならない人がいる一方で莫大な財を持つ人もいる。 グロー[…]
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釣り、ブログ、マーケティングが大好きです。大学2年時、父親との他界→お金の悩みが尽きなくなり、金融・投資について学ぶようになる→(20歳)web系サービスの起業/失敗→仮想通貨に出会う→一時、数千万円の資産に→大暴落で全資産失う→Webマーケターとしてフリーランスとして活動中。
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民泊仲介サイト世界最大手のAirbnb(エアービーアンドビー)は、日本版DMO一般社団法人山陰インバウンド機構との提携を発表した。Airbnbが日本版DMOと提携するのは初のケースとなる。
山陰インバウンド機構は、鳥取県・島根県両県の官民が連携し山陰が世界に通用する観光地となるよう観光地経営の視点からの地域作りを果たす広域DMOとして2016年に設立。DMOはDestination Management Organizationの略であり、各方面と連携しながら地域にある観光資源を利用して観光地域作りを行う法人を指す。
今回の提携により、山陰地区を訪問する旅行者を増加させる観光促進施策を行う内容の覚書を締結。山陰インバウンド機構及びAirbnbは、まずは農村型・漁村型の滞在型民泊を受け入れるホストの開拓や支援を行い旅行者の受け皿作りを進める。
滞在型民泊に対するニーズにマッチする山陰地区
民泊と言えば、日本ではホテル代わりに安く宿泊する都市型民泊でのイメージが強く、また実際に都市型民泊での利用が最も多い。
しかしAirbnbでは都市型民泊だけでなく滞在型民泊のリスティング掲載も行っており、既にAirbnbには山陰地区の農村滞在型民泊及び漁村滞在型民泊が掲載されている。
日本への観光ブームも数年が経過しており、徐々にリピーターの訪日外国人の数が増えつつある。リピーターは京都や浅草を始めとする有名な国内の観光地のみならず、日本の魅力を感じることができる地方への観光も積極的だ。
自然豊かで日本の原風景が今も各地に存在する山陰地区は、リピーター観光客に対するアピール力がは非常に強い。実際に3月に公開の山陰地区の紹介Youtube動画は570万再生を記録しており、山陰の農村や漁村での滞在型民泊に対する潜在的ニーズは高いと言えそうだ。
また訪日外国人のリピーター客は初訪問客に比べても、滞在先での消費意欲が旺盛とされている。日本通とも言うべきリピーター観光客の呼び込みは、各地域にとって今後の観光戦略を考える上で、必要不可欠と言える。
今回のAirbnbと山陰インバウンド機構との提携は、Airbnbの国内での初の日本版DMOとの提携となる。今回の提携が地方の滞在型民泊利用拡大の契機となり、また地方の外国人観光客増加の契機となることを期待したい。
Airbnbエアービーアンドビー民泊一般社団法人山陰インバウンド機構DMO
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text:
『右肩上がりの会社が必ずやっている現場ルール』(金村秀一著、自由国民社)の著者は、ウィルウェイグループ代表取締役社長。
同社はWEB制作、顧客管理、マーケティングサポート、飲食業、人材派遣業などさまざまな事業を展開し、右肩上がりの成長を遂げているのだそうです。
とはいえ決して順風満帆だったわけではなく、一時期は倒産の機器に陥ったことも。
しかし「どうせダメなら最後まであがこう」と、いいと思えることをすべて実践してみた結果、業績が上向き、V字回復を遂げることに成功したというのです。
本書で紹介されているのも、修羅場をくぐり抜け、右肩上がりの成長を遂げるために行なった方法の数々。
「環境整備」「数字」「できる社員像」「組織論」などについて、さまざまな角度から斬り込んでいるのです。
きょうは3章「できる社員がやっている10のこと」のなかから、いくつかの項目を抜き出してみることにしましょう。
右肩上がりの会社が必ずやっている現場ルール
とにかく「手足」を動かしてみる
素直に聞き入れる耳を持つ人は、間違いなく伸びるものだと著者は言います。
なにか頼まれてもその理由は聞かず、「とにかくまずやってみる」という姿勢が大切だということ。
そういう意味では、素直さも能力のひとつと言えるのかもしれません。
たとえば自分の名前を呼ばれたとき、ほとんどの人が「はい」と答えるはず。しかし、なぜ「はい」と言うのか、その理由を答えられる人は少ないのではないでしょうか。
現実問題として、「はい」と答えるそのわけを知らなくとも困ることはないからです。
ちなみに「はい」の語源は、拝借や拝見の「拝」からきているという説があるそうです。
つまり、「あなたの言うことを受け入れますよ。受け入れる準備は整っていますよ」という意味合いがあるということ。
このように、もともとの意味や意義はわからないにもかかわらず、当然のこととしてそれを行なっていることは、世の中にはたくさんあります。
なのに仕事となると、「なぜ、それをするのか?」「それをやることになんの意味があるのか?」などと疑問を感じてしまうことがあるわけです。
しかし著者によれば、なにより重要なのは「やってみる」こと。
とりあえずやってみる。
手を動かす。足を動かす。
そうしてみれば、意外とできてしまうものだというのです。そして日ごろから手足を動かす訓練を行なっていると、確実に実行力は上がっていくもの。
「ああ、やればいいのだな」「とりあえずやってみよう」という、いい意味での「見切り発車」ができるようになるということです。(76ページより)
優秀な人はなにが違うのか?
会社には優秀な人と、残念ながらそうでない人がいます。
著者によれば、その違いは「打席数の違い」。仕事における打席数とは、「新しいことにチャレンジする機会、回数」のことだといいます。
著者は経験上、成功する確率はどんな人もだいたい同じで「2割5分」ほどだと感じているのだそうです。
どの人も同じ打率であることは間違いないものの、「打席数」が違うというのです。いうまでもなく、優秀な人ほど数多く打席に立っているということです。
優秀な人は打席に100回立つので、ヒットは25本。1000回打席に立てば、ヒットは250回。
一方、そうでない人が打席に立つ回数は30回程度なので、ヒットは7.5本。打席に多く立てば立つほど、成功する回数も増えるわけで、もとの出来がいいか悪いかは、あまり関係がないということ。
そして優秀な人は、打席に立ちことを厭わず、どんどんバッターボックスに立って、さまざまな球に挑戦するもの。
でも、そうでない人は「モチベーションが…」「ワークライフバランスが…」「メンタルブロックがかかってしまって」など、もっともな理由をつけ、打席に立つことを拒んだりするわけです。
つまり自分自身で、成功回数を減らしてしまっているのです。
ところで仕事をある程度続けていくと、自然とスキルやキャリアも上がっていくため、昔にくらべて打率が上がっているように感じるかもしれません。
しかし、実際には打率自体は変わらないのだといいます。
仕事ができるようになるということは、トーナメント表の上に進んだのと同じこと。当然、対戦相手も手強くなっていくのです。
入社当時はまず新入社員のトーナメントがあり、そこでナンバーワンになると、次に課長同士のトーナメントが行われます。もちろん、仕事の「質」自体は上がっていくでしょう。
ですが、打率という観点だけで考えると、スキルやキャリアが上がっても打率は変わりません。
(中略)年数が上がると仕事自体のクオリティは上がりますが、成功の回数はさして変わらないのです。(85ページより)
そのため、もし部下に早く一人前になってほしいなら、数多く経験させることが重要だと著者は主張しています。
20歳の社員と40歳の社員の違いは、単なる「経験の差」。
だとすれば、20歳の社員に成功も失敗もたくさん経験させるべきだという考え方。
40歳の人が20年間かけてやってきたことを20歳の社員が数年でやったなら、それだけ早く40歳の人の実力に追いつけるというわけです。(83ページより)
他から頭ひとつ抜きん出る存在になるには
右肩上がりでい続けるためには、他よりも頭ひとつ抜きん出た存在になることも必要。そして、そのための決め手となるのが、「時間の使い方」。
1日の時間は万人に同じく24時間なので、他人と同じ時間の使い方をしていたのでは、いつまで経っても差がつかないわけです。
そこで、私は「他人の3倍やる」ことを心がけています。 これは、「ランチェスター時間の法則」に基づくものです。 ランチェスター時間の法則では、「他人の3倍働けば、たいがい勝てる」と定義されています。
8時間労働で1時間休憩すると7時間。法則に則って計算すると、7×ルート3で12時間。毎日12時間働き続ければ、7時間労働の人の3倍働いたことになります。(88~89ページより)
とはいっても、プラスの5時間を捻出することなどできるのでしょうか?
このことに関して著者が勧めているのは、朝の時間を利用すること。事実、自身も日の出とともに起きているそう。
5時から18時まで昼食はとらずに仕事をすれば、それだけで18時間。あとは普段の行動を時間短縮することで、時間をつくっているのだといいます。
たとえば日ごろの行動で重要視しているのが「歩く速さ」。なるべく速く歩けば移動時間も短縮できるわけですが、そうすると生産性が上がるというのです。
そしてパソコンに関して注力したのが、タイピングの速度を上げること。その速度が速いだけで、仕事をこなすスピードが格段に上がるというわけです。
それだけでなく、他の人が3クリックでいくところを1クリックで終えることを心がけているそうです。
いつも速いギアをときに遅くする場合、エンジンに負荷はかかりません。しかし、いつも遅いギアを突然速くすれば、エンジンにかなりの負荷がかかることになります。
人間も同じで、いつでも速くできる状態を日ごろからつくっておき、時と場合に応じて遅く調整できる状態がベストだということです。(88ページより)
右肩上がりの会社が必ずやっている現場ルール
著者は本書について、本書は「会社で仕事がうまく回らない」「もっと効率的に仕事を進めたい」「会社に活気を取り戻したい」「職場の人間関係をよくしたい」「楽しく仕事をしたい」と考えるすべての人に役立つ内容だと記しています。
できるところから始めてみれば、きっと効果を実感できるはずだとも。
だからこそ、そうした悩みのある方にとっては参考になりそうです。
リーダーとして心得るべきこととは? 3人の名経営者のことば
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Photo: 印南敦史
Source: 自由国民社
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text:
ダカールラリー2014 Team HRC(Honda Racing Corporation)
2014年1月5日にアルゼンチンのロザリオをスタート、ボリビアを経て18日にチリのパルパイソでゴールを迎えた「ダカールラリー2014」。Team HRCは、2013年に続き、モト(二輪)部門にHonda CRF450 RALLYで参戦し、6つのステージ優勝を記録するなど大きな成果を得ました。2週間に及ぶ激しい戦いの様子は、主にNXCAM カムコーダーHXR-NX3で撮影され、各ステージ終了ごとに撮影素材を編集して、連日Webサイトを通して世界中に配信されました。
まず、撮影機材の選定に神経を遣わなければなりません。全競技区間をトラブルなく撮り終えることができる信頼性、安定性は当然のことですが、それ以外にも大きく二つの要件を満たしていなければなりません。一つは、撮影機材をいかに少なく、コンパクトにまとめることができるか。二つ目は、つねにカメラを手元に置いて、いつでも撮影できる体制がとれるか。いかにいいカメラであっても、この二つの要件を満たしていないと、今回のダカールラリーのような撮影に使用することはできません。
こうした要件を満たすカムコーダーとして注目したのが、今回の撮影で採用したHXR-NX3でした。事前にテスト撮影を行い、コンパクトで機動性に富み、柔軟に運用できると判断しました。また、これまでにもHXR-NX5J、HXR-NX70JといったNXCAMカムコーダーを使い慣れており、性能・機能・操作性に対する信頼感もありました。つい先日も、個性は少し異なりますが、NEX-FS700を冬の寒さが厳しい北海道でのCM撮影に使用し、無事に撮影を完了しています。こうしたNXCAMシリーズの使用経験や、ノウハウの蓄積もあって選定に迷いはありませんでした。
4000mを超える高地
常用しないスイッチ類は、砂塵対策で目張り
独自製作のオンボードカメラ
Team HRCの撮影は、基本的に2名で行いました。私がHXR-NX3を持って、プレスカーなどに乗ってライダー達を追いかけ、走行のシーンやコース内の自然・風土、各ステージ終了後に行われるライダーのインタビューなどを撮り続けました。もう一人は、別のカメラを持って撮影も行いますが、基本的に編集担当で、基本的に飛行機で各中継ポイントを移動するという体制です。撮影した素材は、当社独自製作のオンボードカメラの映像なども必要に応じて加えながら、その日のうちに編集して、衛星通信回線を利用してWebサイトにアップロードして世界中に配信しました。
今回、HXR-NX3を採用して一番の評価点は、トラブルなく無事に全競技期間を撮り終えることができた点です。想定していたこととはいえ、気候・風土といった環境面だけでなく、事故やエンジントラブルなど、いつ何が起こるか分からない競技なので、つねに身近に置き、状況の変化にも臨機応変に対応できたことは高く評価できます。HXR-NX3は、当初からの私の期待に見事に適応してくれたということです。もちろん、性能・機能・操作性の点でも十分に満足できるものであり、従来のカムコーダーにはなかった、いくつかの特長も今回の撮影で威力を発揮してくれました。
まず基本画質について、従来のハンディタイプのカムコーダーに比べて一段高い解像感とノイズ特性を感じましたが、その中でも印象に強く残った点がいくつかあります。一つは、優れたレンズ性能です。広角28.8mm、光学20倍ズームは競技コースの豊かな自然から、ピンポイントで狙いたいシーンまで広い画角で画づくりをサポートしてくれました。そして何より最大40倍(1152mm)の全画素超解像ズームの画質には驚きました。コンバージョンレンズを装着することなく、ワイド側からテレ側までの広範囲をシームレスに撮影できるので、走行するライダーとマシンを遠くから捉えたり、ピットワークでのライダーやメカニックの表情のアップなどを撮影する際に、大いに威力を発揮してくれました。
内蔵LEDライトも秀逸な存在でした。小さな面積ですが、暗闇では十分な光量があり、照明機材なしでも夜間の撮影が可能でした。色温度が約5500KのLEDなので、3200Kに変換するフィルターを小さく切って貼りました。海外から集まったカメラマンの中には、HXR-NX5などのハンディカムコーダーを使っている人も数多くいましたが、このLEDライトには興味津々の様子でした。それと、中継ポイントでは夜間にベースキャンプ内を動き回ることもあるのですが、そうした時にはライト代わりにも使えて非常に便利でした。
自作の色温度変換フィルターを装着
本体に装備された2つのメモリーカードスロットも有効でした。前述しましたように、今回の撮影の主目的は、その日のうちに編集してWebに配信すること。そのため、撮影したメディアを次々に編集側に渡す必要があります。その一方で、次の撮影に入る必要もあります。2スロットあることで、この作業工程をスムーズに行うことができました。また、埃の多い現場では、なるべくスロットの開け閉めを避けたいので、AVCHD個別・同時に加え、リレー記録にも対応しているので安心できます。
HXR-NX3を運用してみて好印象だった点はほかにもあります。たとえば、最大60fpsのスロー&クイックモーション機能もその一つです。スローモーションは、30p収録だと最大2倍速ですが、ENGスタイルのドキュメントタッチの映像に加えることで、映像表現の幅を広げることができます。実際、エントリーしたマシンのテスト走行時に使ってみましたが、ダイナミックな走行シーンを情感豊かに表現することができ、マシンとライディングをより魅力的に、臨場感豊かに捉えることができたと感じています。欲を言えば5倍速スローぐらいが欲しいのですが、どうしても必要な場合にはカメラを使い分けてNEX-FS700のスーパースローモーションで240fps収録しています。
また、手ブレ補正機能も機敏で柔軟な撮影、撮り逃しができないシーン撮影で効果的に機能しました。さらに、ロングバッテリーライフも、機動性に富んだENGスタイルでの撮影を強力にサポートしてくれます。今回は、いつ、どこで撮影スタートしなければならないか分からないことが多かったので、HXR-NX3はつねに身近に置くとともに、電源はONでスタンバイしていました。バッテリーは予備を含めて3個持って行ったのですが、2個の使い回しで十分対応することができました。
機動性と安定性に優れ、コンパクトサイズながら豊かな表現力を持ったHXR-NX3は、幅広いコンテンツ制作で活躍すると思います。特に、今回のようなドキュメンタリー系コンテンツでは有効に活用できると思います。たとえば、ダカールラリーと同様の厳しい環境下での撮影が求められる山岳カメラマンには、うってつけのカムコーダーと言えるのではないかと思います。当社でも、主力業務である国内外のモータースポーツ競技の撮影などに積極的に活用していきたいと考えています。
有限会社rpm films
2001年創業の映像制作会社。企業プロモーション・イベント・CF・Webなどの幅広い映像コンテンツ制作の企画・制作を行っている。特に、エンジンのタコメーター回転数に使われるrpm(Revolution per Minute)を社名に採り入れていることに象徴されるように、自動車、オートバイ関連の映像制作おいて定評と実績があり、二輪、四輪のPR映像およびモータースポーツ映像の企画・制作のほか、特殊撮影や撮影機材の開発、製作、販売も行っている。創業者であり、代表取締役を務める大野晴嗣様は1964年生まれ、1986年大阪芸術大学映像制作学科卒業。1987年からルマン24時間レースを10年連続で取材したほか、二輪世界GPやWRC(世界ラリー選手権)などを多数取材する。1997年にはNHKスペシャルのカメラマンとして、パリ・ダカールラリーを撮影するなど豊富な経験を持ち、現在も世界各国の二輪・四輪撮影で撮影監督を務めている。
http://www.rpm-films.com
ダカールラリー2014 Team HRC(Honda Racing Corporation)
※ピットワークやインタビュー映像はHXR-NX3で撮影されたものですが、空撮など一部の映像は主催者側が撮影したものです。
ダカールラリーは、1979年にパリ・ダカール間でラリーレイド競技としてスタート。通称パリ・ダカと呼ばれ、世界一過酷なモータースポーツ競技として知られます。2009年に舞台を南米大陸に変更してからも、出場者全員が「完走者はすべて勝者である」という共通認識でデッドヒートを繰り広げる過酷さは変わりません。かつてこのレースのモト(二輪)部門で総合優勝5度の実績を誇るTeam HRCは、2013年に24年ぶりにワークス参戦を再開、2014年もHonda CRF450 RALLYで参戦しました。結果、6つのステージ優勝を記録し、終盤まで常に表彰台圏内で争いを続け、さらにはタフで激しい2週間の戦いをエンジン無交換で戦い抜くなど、大きな成果をあげました。このTeam HRCには撮影隊も参画し、各ステージでのライダー達の活躍の様子やインタビューなどを、毎日衛星通信経由でWebサイトにアップし、世界のレース、オートバイ、そしてホンダのファンに配信しました。


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text:
Grammar & Writing (Week 7)
Week 7: Lesson 11 & 12 (Mar. 23, 25)
持続可能な建築物 – 今回の課題は「ニューヨークにあるsustainable buildingを2つ比較する」。構成は、Introduction、Body Paragraph 3つ、Conclusionとすることにしました。比較対象にすることにしたThe Hearst Towerは、Sustainable Buildingとしてこれまで多くの結果を出している建築物で、LEED(環境負荷の軽減、人の暮らし向上、両方を高いレベルで満たした建築物に与えられる認証システム)においても、ゴールド、プラチナ賞を受賞しています。57丁目にあり、そう遠くないので、ぜひ見に行ってみないとと課題に取り組みながら思いました。オフィスビルなので中には入れないかもしれませんが。一方のThe Schermerhornは、LEEDはまだ獲得していないものの、環境に配慮した建築と生活困窮者へのサポートにおいて注目を集めています。以下、The Hearst TowerとThe Schermerhornの概要と主な功績です。
The Hearst Tower – 46階建て、約600フィートの高さ。772日の建築期間を経て、2006年オープン。イギリスの建築家 Sir Norman Fosterによるデザイン。ベースの6階までは1928年にRandolph Hearstが建築しており、その枠組みを残している。ガラスと鉄が外壁を覆っており、従来の建築物よりも21% (約2,000トン) の鉄を削減した。ダイアグリッド (diagrid) 構造を採用し、4階分を使って三角の形を作ることで耐久性を高め、重量を減らしている。建築時には26%のエネルギー消費を削減、1928年当時使われていた建築資材の80%をリサイクル、使用されている鉄の90%はリサイクルされた資材、1,070トン以上の二酸化炭素削減、毎年170万ガロン (=643万リットル) の水を削減、同程度の建築物よりも22%高いエネルギー効率。エントランスとエレベーターホールをつなぐエスカレーターは、Icefallと名付けられた人口の滝の中を通るよう設計されており、滝を流れる水は屋上で集められた雨水を使用している。情報は主にThe Hearst Towerのホームページから取っています。
The Schermerhorn – 11階建て、The StandardやHigh Lineを手掛けたEnread Architectsが建築に携わり、Susan T. Rodriguezがデザインを担当。元ホームレス、HIV/AIDS・精神疾患の患者、パフォーミングアーツ・エンターテインメント業界の低所得者が入居できる全180室のアパートメントとして、2009年にオープン。1~2階にはダンススタジオ、劇場、共用ルーム、カウンセリング室が備わっており、Actors Fund Arts CenterとBrooklyn Balletの拠点となっている。2階には緑あふれるテラスが設置されており、ヒートアイランド現象を防止する効果がある。自然光をできるだけ取り入れるため、外壁は透明なガラス張りとなっているが、大通りに面している北側には半透明のリサイクルガラスが併用されている。
この2つの建築物について、
立地が良く、車以外の交通手段が豊富 (=個人の車利用が減り、二酸化炭素削減につながる)
特殊加工されたガラス、リサイクルガラスを使用し、自然光を多く取り込んでいる (=室内の電気使用量の削減)
自然を感じられる場所を設置している (=自然と人との繋がりを増やし、共生の意識を根付かせる)
の3点からエッセイを書いてみました。毎回イントロダクションから順番に書いていくんですが (中にはイントロを最後に書く人もいるそうですね)、書き出しには随分頭を悩ませました。
Draft 1の段階では↑のような書き出しに。今見ると何てことないシンプルな見た目ですが、こう書くまで長い道のりでした。
Conclusionは、Body Paragraphでまとめてきた3点を再度振り返りつつ、このようにsustainable buildingsは発展を続け、環境負荷を軽減するとともに、現在・未来の人々の需要を満たしている…というような締めくくりにしました。
'The Hill We Climb' (1)
2020年12月11日
Teacher's collegeで学ぶ英語 (最終週)
2020年10月17日
Teacher's Collegeで学ぶ英語 (Week 4)
2020年10月10日
Teacher’s collegeで学ぶ英語 (Week 3)
‘The Hill We Climb’ (3)
Teacher's collegeで学ぶ英語 (Week 1)
Teacher's collegeで学ぶ英語 (Week 9)
Teacher’s collegeで学ぶ英語 (Week 2)
海外ドラマ・映画・演劇 5
周遊旅行①ボストン~コロラド入りまで
ボストンからコロラドへ アメリカ周遊旅行計画
リサイクルと生ごみ処理
居住者用の駐車許可証申請・EZ pass MA申請・エンジンオイル交換
©Copyright2022 From Cambridge, MA.All Rights Reserved.


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text:
・「予算作りをして家計をやりくりする方法」を実践したことで、かなりお金が節約できるようになった。以前の自分では考えられない。
・自分が思っていた以上に、新しい気づきを沢山教えてくれた教材だった。家計のやりくりを徹底したい人には最適だと思う。
・家計プランをまとめる方法、老人介護用の予算作りなど、この教材でしか知り得ない情報が満載だった。非常に優良な教材。
・「予算作りをして家計をやりくりする方法」のおかげで、これから予期せぬどんなことが起こっても、お金の心配は要らないと自信が持てた。
・子供が成長していく中で、学費の問題がとても不安だったが、しっかりとした予算プラン作りを学べたので、学費の心配がなくなった。
・今まではローンが多くて火の車だったが、これからは「予算作りをして家計をやりくりする方法」通りに、お金の支出を考えていきたいと思う。
・これまでお金のトラブルを抱えてばかりだったのは、正しいお金の管理の方法がわからないだけだったと痛感した。この長谷川記祥さんの教材に出会わなかったらと思うとゾッとする。
・今までお金の管理がだらしなかった自分が、ここまで徹底して家計をやりくりできるようになるとは思わなかった。毎月の支払いやローンが怖くなくなった。
まだまだたくさんの実績を出されているのですがここでは書ききれませんので、ぜひ詳細からご確認ください。


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text:
息子さんの一言がきっかけだったと松村さん。
「違う病院にずっと通っていて、お薬をもらっていました。何も良くはならないけど、だからと言って飲まないと不安で、10年間ずっと飲み続けていました。でも息子がやっぱりおかしい、と言うので、息子が紹介してくれた違う病院に行ってみることにしたんです。」
息子さんが紹介してくれた病院の医師から特発性正常圧水頭症と診断され、「洛和会音羽病院」を紹介されたそうだ。
iNPHの診断を受けたときのお気持ちは?
「そんな病気があるんだなって、驚きました。」
松村さんだけでなく、奥さんも驚いたという。
「まさか、ぼーっとしたり、歩きにくそうだったのが、脳にお水(脳脊髄液)が溜まっていたことが原因だなんて思わなかったから、びっくりして。でも、前かがみで歩いて、転びそうになるから、見張っていないと不安で、そんな状態から少しでも良くなるんだったら…と考えて、手術を受けてもらおうと思いました。」
そして松村さんは2021年5月に洛和会音羽病院でVPシャント術を受けることになる。手術から半年が経過した、松村さんご夫妻のお気持ちを聞いてみた。
「今は食事がおいしい!違和感もないし、手術してからとても調子がいいです。」
松村さんは笑顔で答えてくれた。
「元気な人と比べるとまだまだだとは思うけど、地面を擦って、よちよち、前かがみに歩くような感じだったのがなくなったし。あとは、やる気がなくてどうも困っていたんだけど、しゃんとして、元気になったのが本当にうれしい。5分くらいだったら散歩もできるし。」
奥さんからも笑みがこぼれた。
「おかげさまで、ここまで元気になって、本当にありがたいことだなと思っています。」
松村さんは病院をすすめてくれた息子さん、手術を担当された山田先生、そしてずっと寄り添ってくださった奥さんへの感謝の気持ちであふれていた。
洛和会音羽病院 山田 茂樹先生より
症状が出始めたのは約10年前。3年前には転倒するようになり、物忘れが目立ち、一日中ぼーっとするなど症状が悪化、1年前からは尿失禁も始まり、困っていらっしゃいました。
iNPHは早期発見もですが、(髄液シャント術を受ける)タイミングがとても大事です。松村さんの場合、発症してから10年かかりましたが、決して遅すぎるタイミングではなく、手術してから半年たった現在はかなり症状が改善しており、喜んでいらっしゃいます。松村さんご夫妻の笑顔を見ていると、(治療介入の)タイミングと、身近な方の気づきが大切だと改めて実感します。
医療、介護に経験豊富なスタッフが
ご質問やお悩みにお答えします。
個人情報等は伺っておりません。
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0120-279(つなぐ)-465(よろこび)
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帝京大学医学部附属溝口病院 脳神経外科
[学歴]東京大学医学部卒業(1987年)
[専門分野]脳血管障害、脊髄外科、認知症
◇日本脳神経外科学会専門医
◇日本脳卒中学会専門医
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text:
それなのに、お皿が汚れていてくさかったり洗剤のニオイが残ってしまっていたりすると、食欲が落ちてしまうことがあります。
餌を食べにやって来るのにすぐ食べるのをやめてしまうなどのときには、お皿のニオイなどが原因となっていることもあるようです。
猫のお皿はどのようなもので与えていますか?
人間の使うような平らなお皿だったりすると、猫は姿勢的に「食べづらい」と感じることもあります。若い猫ちゃんであれば比較的感じにくいのですが、姿勢を低くして餌を食べるのはシニア期の猫にとっては非常にしんどく感じるようです。そのせいで食欲が落ちてしまったり食いつきが悪くなることがあるようです。
4.餌に飽きているから
猫の餌はいつもどのように与えていますか?
猫も人間のように、同じ食べ物ばかりを与えられてしまうと「飽きた」「美味しくない」と感じるようになってしまう子がいるようです。
そうなればお腹が空いていてもあまり食べずにおやつを欲しがったり、餌場には来るのですが座るだけで食べないなどの行動をするようになってしまうようです。
5.夏バテになっているから
猫は寒がりな動物なのですが、夏の暑い季節も得意ではありません。猫も人間のように熱中症になってしまうこともあり、部屋の気温が高いと食欲がなくなってぐったりとしてしまうことも。
猫の食欲を戻すような対処法は?
では、食欲がなくなってしまった猫の食いつきを良くしてあげるにはどのような対処法があるのでしょうか?
体調が悪いときには早めに病院へ
猫の餌への食いつきが悪くなるとき、その他にも痛がったり元気がないなどの症状があり「何らかの病気である」と疑われる場合には、まずは動物病院へ相談しに連れて行くことが一番の対策です。
猫が「餌を食べたそう」なのに食いつきが悪いときには、餌に飽きてしまっていることが考えられます。餌を変えてみるのも1つの方法です。
また、ドライフードだけでなくウェットフードを与えると、食事からも水分をとることができるのでおすすめです。そして、猫の餌を選ぶときには「愛猫の年齢」に適した餌にすると形状なども変わり食べてくれるようになることもあるでしょう。同じ餌でも、人肌程度に温めてあげると香りがたち、食べてくれることもあります。
「餌を食べたそう」なのに食べなかったり、食べてもすぐにやめてしまう、食べ始めると鳴く、などの場合には、口内炎や傷などで口の中のどこかが痛い可能性があります。病院を受診し必要な治療をすると同時に、餌選び、与え方にも工夫が必要です。
猫の餌の食いつきが悪くなったときには「お皿を変える」ということもおすすめ。
例えば材質の違うものにしたり、洗ってからしばらく経ったものにするということにするのが良いでしょう。
また猫の食べやすさを考えて「高さのあるお皿」にしたり「餌台」を取り付けるようにすると食べやすくなることで食いつきが良くなることもあるでしょう。
部屋の温度が適切か確かめる
夏に猫の食欲がいつもより落ち、睡眠時間が長くなったり動かなくなるようなときに「夏バテ」が原因であることも考えられます。そのようなときには、猫は体力を温存しておくためによく眠るようになったりするものです。
もし暑いと感じて餌の食いつきが悪くなってしまっているときにはクーラーなどで温度管理をしたり、猫に使える「ひんやりマット」などを活用すると猫も快適にそして元気に過ごすことができるようになるでしょう。また、水の置き場所を増やしたり好きな水の温度を見つけてあげて、水を飲む量も多くするようにすると良いでしょう。
猫が餌への食いつきが悪くなってしまうのは様々な原因が考えられます。まずは病院を受診して、健康に異常がないかをチェックすることが大事ですが、健康に問題がないのに食べ方にムラがある場合には、餌を変えたり、お皿を変えてみるなどの対策をしてみてください。
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私たちの人生において「変わらないもの」はほとんどありません。車や家はいつか古くなりますし、若さを謳歌できるのもせいぜい20代までです。美しい花はしおれ、永遠に続くかと思われた愛情や友情が終わりを迎えることもあれば、絵画のような夕日も数十分もすれば暗闇です。物質そのものは変化するので現状のままに置いておくことはできない、でも物質を記憶に変えて蓄積することはできる、記憶にして私たちの内側に残すことはできる、これがベルクソン哲学なのだそうです。記憶こそが私たちの人生を人生たらしめている、記憶の中に私たちの人生の持続がある、のだそうです。ベルクソン哲学を一文で表現するならば、「人生は結局、思い出作り」となるようです。
息子が受験に失敗した時に担任の先生に「結果は出なかったけど、努力の過程は間違いなく魂に刻まれた」と言われたそうです。先生の言葉の意味を息子が理解したとは到底思えませんが、ベルクソン哲学で言い換えれば、努力も失敗も全てが記憶として息子の内側に蓄積されて人生の「思い出」になったということでしょうか。であるならば・・・一見「報われない努力」と思われたものも、長~い目で見れば魂の糧として、人生に深みを与える記憶として残るのだから、「報われない努力はない」と言えるのかもしれません。
話は変わり、今月からシャキットは8周年記念企画として、回数券をご購入の方に「ジャンケンで買ったらレッスン無料券プレゼント」というのをやっています。
去年はジャンケンのチャンスは1回(山内と真木のどちらかを選んでジャンケンをしていただく)だったのですが、なんと今年はチャンスが2回!(山内と真木の両方とジャンケンができ、どちらか1人に勝てばOK)
去年は負けが続いた山内さんですが、今年は今のところ快調でお客様を負かしています😆ところが私が連敗記録を更新中・・・無料券の「バラマキ」が続いており、山内さんに「そろそろ自腹を切ってもらう」と脅されています😭ジャンケンでボロ負けする悔しさも、人生の記録として蓄積され、人生に彩りを加える思い出となるなら、それはそれで良いかな~なんて・・😓
『ゆめラジオ』は趣味で見るチャンネルですが、『Livinlegginsリビンレギンス』はブログのネタ探しのために最近見始めたチャンネルです。オンラインでヨガを教えているイギリス人女性のチャンネルです。このチャンネル良い所はとにかく説明がわかりやすい!ヨガのチャンネルは幾多ありますが、説明が分かりやすいと感じるものはそうそう巡り合いません。
今日は『リビングレギンス』から「更なる柔軟性のために必要なたった3つのストレッチ」というタイトルの動画をご紹介します。3つのストレッチ気になりせんか~。今日は3つのうち1つだけ載せます。(残りの2つは次回のお楽しみに・・・)1つ目のストレッチは真木自身は見たこともやったこともありませんでしたが、なかなか良いですよ~!
まずは上の形になります。指先は外側に向けます。足は骨盤幅くらいに開いて下さい。
恥骨を上げて骨盤を後傾させます。(腰を反らせない)骨盤後傾を維持したまま、お尻を上げられるだけ上げます。
片足を後方へ引きます。
引いた側の膝を床に近づけていきます。つきますか?
このストレッチは1つの筋肉をピンポイントで伸ばすストレッチとは違って色々な部位が伸びます。どこに伸びを感じるかは個人差があると思いますが、前もも、鼠径部、お腹周り、胸周り、肩周りなどなど、体の前面をいっぺんに伸ばすことができるという利点があります。また足裏の伸びを感じる方もいらっしゃるかもしれません。足裏のストレッチなどそうそうすることはないので違和感があるかもしれませんが、ファシア(膜)が筋肉はもちろん、骨も内臓も含め全身を覆って、全てが「つながっている」わけですから、足裏の柔軟性ももちろん無視できるものではありません。