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イエス様は十字架に付けられ、一旦亡くなりましたが、3日後に蘇りました。そして、今日も私達と共に生きておられます!
日々、私達に命を下さる、神様に今日も感謝の心で一杯です。ハレルヤ!
京都嵐山で小泉元首相に遭遇~!!
2009年4月9日 yuko
本日4月8日(水)久し振りに休みがあり、今、桜が満開なので、初めて嵐山に行きました。
阪急電車嵐山を降りると、駅から既に桜が満開!素晴しいお天気に恵まれ、嵐山公園(中の島公園)、渡月橋を渡り、そして、嵯峨豆腐のランチを頂き、その後、竹の道を散策。 嵐山の桜は今日が一番綺麗だったのでは?と思うほど美しすぎました!八重桜、枝垂れ桜、庭桜、山桜。本当にどこを見ても、桜、桜、桜!
夕方になった頃、世界文化遺産認定の天龍寺の桜と有名な庭園もも覗いておこうと、お寺の本堂入口に立ち寄った瞬間。。。真っ黒な車が2台!横柄な止め方で駐車しているではありませんか!『ピッピッピ~!』と私は直感で、「これは、どなたか絶対凄いVIPが来ている!」と思うやいなや、本堂の入り口に、大勢の男性や黒服のセキュリティー(ボディー・ガード)の中に、顔を現したのが、な・ん・と、「小泉元首相」だったのです~!
ビックリした~!しかし、とってもフレンドリーで、お優しい方でしたよ!
写真に写っているMr. Craig Marberryが「私はアメリカからやって来ました。あなたはエルビスのファンなんですよね!」とか言って、ちゃっかりお願いして写真を撮らせて頂きました。(笑)
いくら有名だった関西の芸能人の亡父でも、きっと元総理大臣には会った事は無いと思います。
あ~、こんな素晴しい出会いを下さった、神様に心から感謝致します!ハレルヤ!
サウンズ・オブ・ブラックネスは、やっぱり素晴しかった!
2009年4月5日 yuko
昨晩、4月4日(土)大阪ビルボードに来日したサウンズ・オブ・ブラックネスのコンサートを観に行きました!
個人的に交友を持つ、リーダーのMr. Gary Hines(写真左)、彼の率いる本物のブラック・ゴスペル、そして、アメリカの黒人達が今まで作ってきた音楽、Gospelを始め,R&B,Motown, Hip Hop, Jazz, Blues全てのブラックネスの音楽が集結した素晴しいコンサート。会場は盛りに盛り上がりました!
大阪のコンサートに大好きなBilly Steeleが来れなかったのは残念ですが、PattyやAndreaリードによる、「God Cares」が歌われた時は涙が止まりませんでした。。。この曲にニューヨーク在住時代、どれだけ癒されたか。自分の人生がボロボロで誰も自分の事を気にしてくれない、愛してくれないと感じる時、目には見えないけど、神様は私達の事をいつも気使って下さっている事をこの曲は歌っています。父の葬儀で、出棺の時も、この曲をBGMにかけ、父を天国に送り出しました。
(写真左から:Mr. Gary Hines、市岡裕子、Mr. Craig Marberry)
先月、私のクリスチャンの友人2名のお父様が天に召され
イエス・キリストを信じ、神様を信じて天国に旅立つ事が、私達がこの世を去る時、どれ程心強い事で、天国に行く魂にとって、どれ程喜ばしい事でしょう!
イースター(復活祭)の今月、イエス様の救いを受けて見ませんか?教会はいつも皆さんを暖かく迎えてくださいます。
イエス様を心で信じ、口で告白した時から、あなたの人生はこれまでとは違う全く新しいものになります!
「だから、キリストと結ばれる人はだれでも、新しく創造された者なのです。古いものは過ぎ去り、新しいものが生じた。」
コリントの信徒への手紙2 5:17
ゴスペル歌手・ディレクター、講演会を中心に活動。
テーマ(講演内容) (1)
実績(講演会) (33)
トーク&コンサート (48)
実績(トーク&コンサート) (31)
ゴスペル・レッスン (3)
インターナショナル・ミニストリー (41)
「全国地域安全運動・第45回暴力追放高石市民大会」
人権講演会(トークコンサート)@長岡京市立中央公民館
ASPIRE アフリカン・ヘッドラップ(ワイヤー入りターバン)の巻き方動画アップしました。
藤井寺市後援、文化庁支援事業コンサートOsaka Music on Fire ”Love Fujiidera”


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2日間にわたって開催されるこのイベントでは、全国の薬学生や他学部の学生と、様々な企画を通して絆を深めることができます。
講師の先生のご講演、様々なワークショップ、懇親会など、毎年数多くの企画が行われます。
共に未来を作り上げていく学生と、未来を見据え、志を語り合うことができるのも年会の大きな魅力となっています。
第23回目を迎える2021年度の年会のテーマは「繋がり~一歩先へ踏み出そう~」。
このテーマには、「オンラインでも繋がりを大切にしたい。殻を破り、羽ばたき、一歩先へ踏み出して行って欲しい」という思いが込められています。


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以前ピンクリボンふじさわで一緒に活動してくれていたヒデさんも訪ねてきてくれて久しぶりの再会。本当に嬉しかったです〜💖
埼玉新聞の方も取材に来てくださり、ガーゼ帽子を縫う会への思いも伝える事ができました。
くまがやピンクリボンの会のくりりんを始め、会の皆さま、私たちを温かく迎えてくださって嬉しかったです。


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1.2 実は長生き?パピヨン平均寿命
1.3 最高齢のパピヨンはなんと23歳!
2 パピヨンの寿命にも関わる2つの病気の原因と予防法
2.1 1. 膝蓋骨脱臼
3 パピヨンを長生きさせる3つの秘訣
3.1 1. 適度な運動が最も重要
3.2  2. 適正体重を維持してあげる
3.3 3. ブラッシングでさらに健康的に
4.0.1 omori-petcemetery
4.0.2 最新記事 by omori-petcemetery (全て見る)
パピヨンってどんな犬?パピヨンの性格や寿命とは
耳が蝶のように大きくて美しく、古くからヨーロッパで愛されていたパピヨン。あのマリーアントワネットも愛し、死刑台に上る直前まで抱いていたとも言われています。そんなパピヨンはどんな性格で、寿命はどのくらいなのでしょうか。
パピオンの性格はとっても明るくて社交的。また、活発で元気よく走り回るのでドッグランなどに連れていくととても喜びます。環境適応能力がとても高く、初心者でも飼いやすい犬種といえます。
家族にも深い愛情を示し、初めて会った人や犬にもとても友好的です。さらに、聡明で賢く飼い主さんの指示にもよく従うので、芸なども覚えるのはとても早いといわれています。
実は長生き?パピヨン平均寿命
パピヨンの平均寿命は約13歳~15歳。人間でいうところの73歳~75歳くらいです。小型犬の一般的な平均寿命は13歳といわれていて、犬種ごとの寿命ランキングでも10位に入るので比較的長生きな犬種です。
最高齢のパピヨンはなんと23歳!
元々長生きなパピヨンですが、最高齢は23歳といわれています。人間でいうと114歳くらいでしょうか。これは、表彰物ですね。
近年、獣医技術の進歩や餌や薬も進歩しているので、これからもどんどん平均年齢や最高年齢は上がっていくと考えられます。
パピヨンの寿命にも関わる2つの病気の原因と予防法
パピヨンの寿命を伸ばすのに欠かせないのが病気のリスク管理です。パピヨンがかかりやすい病気を把握し、病に侵されないように予防してあげることはとても大切なことです。パピオンがかかりやすい2つの病気の原因と予防法を紹介します。
パピヨンはとても足が細いので膝蓋骨脱臼は最もかかりやすい病といえます。膝蓋骨脱臼は膝のお皿(膝蓋骨)が太ももの骨から外れてしまう(脱臼)病気です。
高いところからの落下や、足が細いためにかかる負担が大きいこと。
体重管理やフローリングに滑り止めシートを敷くことや、ソファーやよく上りたがる場所には踏み台を作ってあげることで脚にかかる負担を軽減し予防にも繋がります。
膝蓋骨脱臼が直接的に命に関わることは考えにくいですが、悪化すると歩行困難となって思うように体を動かすことができなくなります。それにより、運動不足で体重が増加し様々な病にかかりやすくなります。
初期の症状として、飛ぶように歩いて不自然な歩き方になります。初期の場合は、投薬治療により進行を抑えることができて手術も不要なので、初期の症状を見逃さないようにしましょう。
白内障は目の水晶体が白く濁りだんだんと視力が失われていく病気です。
高齢になるとかかりやすいといわれていますが、先天性遺伝や糖尿病などの疾患により白内障になることもあります。
散歩の時間は、紫外線の弱い朝や夕方にしてあげましょう。日中紫外線が強い時間帯に長時間散歩させると、白内障になりやすいといわれているので散歩の際には十分注意しましょう。
また、白内障予防にはビタミン摂取が欠かせません。特にビタミンCが不足すると水晶体の衰えを進行させてしまうので、適切量のサプリメントなどを使用すると良いでしょう。
パピヨンを長生きさせる3つの秘訣
パピヨンとできるだけ長く一緒にいるためには健康管理が何よりも大切です。美しく健康に長生きさせる3つの秘訣をご紹介します。
1. 適度な運動が最も重要
サーカス犬としても活躍していたパピヨンは運動神経抜群。若いうちは散歩だけでなくドッグランに連れて行ってあげて、思いっきり走らせてあげることも大切です。
雨の日は室内でも体が動かせる遊びを取り入れてあげると、退屈することなくストレスも発散できます。
また、パピヨンは高齢になってもその運動能力は衰えにくいといわれています。早いうちからシニア犬扱いし、散歩の距離を短くて散歩頻度を減らすなどしてしまうと運動不足になります。
そうすると、生活習慣病にかかりやすくなって体重増加やストレスで寿命を短くしてしまう可能性も。散歩や運動量に迷ったら獣医に相談し、無理のない程度の運動量を与えてあげることが大切です。
2. 適正体重を維持してあげる
個体差はありますがパピヨンの平均サイズは体高20~28㎝、平均体重は成犬で4~5㎏。平均体重にプラスして10㎏になってくると肥満の可能性があります。骨格にもよるのでパピヨンの体型をしっかりと観察してあげてください。
胴回りを触って脂肪が多く肋骨をあまり感じない
横・上から見たときにウエストのくびれがない
上記に当てはまるような場合、肥満の可能性が高いといえるでしょう。しかし、肥満だからといって急に運動量を増やすと膝蓋骨脱臼にも繋がるため、自己判断せず必ず医師に相談してください。
3. ブラッシングでさらに健康的に
パピヨンは美しい毛並みも特徴の1つ。寿命を美しく伸ばしてあげるためには、日々のブラッシングも大切です。
ブラッシングは毛並みを整えてあげるだけでなく、飼い主さんとの大切なコミュニケーションの1つといえます。しっかりとコミュニケーションをとりながらブラッシングしてあげることで、愛情を感じてストレスの解消にも繋がりますよ。
パピヨンの平均寿命は13年~15年といわれていて、やや長生きの犬種です。しかし、寿命を全うさせてあげるにはお世話の仕方もパピヨンに合わせてあげる必要があります。
そのためにも、パピヨンかかりやすい病気を把握して予防をきちんとしてあげることが大切です。
性格は明るく社交的で聡明、運動神経も抜群なパピヨン。一緒に過ごす楽しい時間をできる限り伸ばしてあげるためにもお世話の仕方を見返してみてくださいね。
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大森ペット霊堂とは、東京都大田区にある20年以上数多くのペット葬儀を携わり、多くのペットと暮らす家族や著名人からも信頼をいただくペット霊園。亡くなった命も生きている命も大切にする施設として、数多くのメディアに出演する。ボランティア火葬など、行き場のない動物達を無償で引き取りを行う日本で唯一のペット火葬施設である。また、動物の保護活動を行い、行き場のない動物達を施設内で育て、家族を探す活動を行っている。 【所在地】〒143-0012 東京都大田区大森東2丁目1-1 【TEL】※火葬・葬儀24時間受付 0120-176-594
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text:
だから妻のイメージする家庭は「共働き」だ。
異なる環境で育ったふたりが結婚して子育てを始めようとした3年前、それなりの論争があったことは簡単に想像がつくだろう。
そこで妻が言った言葉が冒頭の言葉である。
この言葉には妻の思いと、妻が妻の両親への感謝と恩返しの念も入っていると私は勝手に思っている。
3年前から私の中で凝り固まった家庭像を変えようともがいている。それが我が家での「自分と家族の幸せ」につながると思うから。
(e)幸せについて考エテミル - しあわせLab
私はいま育休に入っている。9ヶ月間の育休に入るのは結構勇気が必要だった。まだまだ社会的には男性の育休取得は少ないから。私の実家からも心配の声が届いたりした。
(e)パパ、9ヶ月育休に突入。取得決断までの葛藤、5daysファーストインプレッション! - しあわせLab
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そういえば、前に上司が言っていた。「多様性を認めようと社会が言っているのは、多様性を認められる人が少ないから」と。
3年前に妻が言った「大学に行くより合コンに行ったほうがいい」。極論だとは思う。でも実際、実家遠距離共働き核家族の子育ては余裕が無くなる。子どもの急な発熱対応、保育園休園などのトラブル対応の時にも困る。
妻も私も大学に行って良かった!!子育ても楽しい!!と思えるように日々精進していこう。
近年増えている実家遠距離共働き核家族の子育て、パパの育休取得&夫婦入れ替わり復帰という多様性を経験した私が上司になったときに、今よりもっと多様性を認められる会社や社会にできたらいいな。
みんな、がんばっている!我が家もがんばろう。
↓↓暮らし・子育て・家庭菜園・旅行のTwitterやってます↓↓ Follow @etemil3
共働きの家庭 共働き世帯
etemil 2022-02-11 06:34
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「育児も仕事も趣味も楽しみながら、夫婦で幸せについて一生懸命考エテミル! 」をテーマに子育てや暮らし、家庭菜園、旅行などについて綴ります。書き手:(e)夫エテ、(m)妻ミル


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【インタビュアー】それって改ざんですよね。
【ルイさん】そんなこんなで「昔の学会と今の学会は違う。今の学会は、池田会長のファン・クラブみたいで信心ではない。」と結論を出し、創価学会を脱会しました。
【インタビュアー】なるほど、池田会長のファン・クラブですね。
【ルイさん】それから法華講に受け入れて頂き、水の流れるような信心、本筋を守る信心を覚えて行きました。
【インタビュアー】水の流れるような信心、本筋を守る信心ですね。
【ルイさん】今、その法華講に40年以上在籍していますが、お寺に行くのが楽しく、今が一番幸せだと感じています。お寺、バンザイです!


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なんて自分をカテゴライズしていたあたりも、がんじがらめだったんだなぁとしみじみしてしまうほど。
嫌いな自分の探していたものは、心理の中に全てあった
今の私のキャラクターってどう見られているのか自分で全ては把握できないけれど、
おそらくは、行動的で、はっきりしてて、 理論的でさらっとしてる。
みたいに思われがちなんだけど、それは最初からそうだったわけではなく、
私なりに、無駄に背負って来たものがあったからこその今なんですよね。
私自身、そういった経験を通して、何もかもがうまくいかなくなって、もうどうして良いか分からなくなった時に、今までは絶対に選ばなかったような世界に飛び込みました。
それが心理の世界で、ものすごく幸運なことに私の欲しかったものがそこに全部あった。
けど、私が想像していたようなコミュニケーション術や人間関係にまつわるテクニックとは全く別ものでした。
なのに、全てがそこにあると思えたんです。
自分を変えずに世界の見方を変えていくと現実が変わる不思議
実は今でも、信頼しているが故に甘えてしまう相手にはよく怒ります。
でも、なんで自分が怒ったのか、その本質を紐解けるようになると、大抵の場合が怯えてたり不安だったり、分かってほしかったりと相手を求めるが故の行動だから、
怒ってるうちは相手のこと好きな証拠だな。 怒っても大丈夫。と言う安心感があります。
正直なところ自分自身の性格は何も変わっていないのに、自分のいる世界が変わって、安心感や幸福感が後から付いてきたような感覚です。
しかも、自分としっかり向き合うと決めた人はとても魅力的で、それがどんな形であれ、もれなく全員人気度がベースアップするようでして。
そうこうしているうちに、周囲からも自分からも信頼が増して、行動もできるし助けてももらえるし…
と、幸せなことが立て続けに起こり、結果として願いが叶ってしまうという……。
心理の世界ってまだまだ解明できていないけれど、自分自身をしっかりと見つめた真剣度の高い人生を送る人には必ずギフトが来るようにできているんだろなーと、私はそんな風に捉えています。
一般的な大人像が存在するという錯覚はもう捨てよう
いわゆる一般的な「大人」ってやつになれない自分を責めて、そんな自分をどうにかしたくて心理の世界に飛び込む人って、きっと私だけじゃなくてたくさんいると思います。
人間関係をどうにかしたい、みんなと上手にやっていける方法を知りたい。って。
だけど、実際に飛び込んでみると、やることは真逆なんですよ。
大人になることは、周りに合わせられるようになることではなくて、自分を素直に表現できるようになること。
もしあなたが今、大人にならなきゃ、なんとかしなきゃって気持ちがあるならば、それは矢印が外向きになっている証拠。
人からどう見られるとか、人とどうなるとか、そうじゃなくて、自分がどうしたいのか?
自分と向き合うってそういうことです。他人は関係ない。
だからこそ不器用なあなたに心理をお勧めしたい
だからこそ、前向きなだけじゃない、「生きづらい」「自分が嫌い」「人の目ばかり気になる」と言う人には、心理を知る(本当の意味で自分を知る)ことをお勧めしたいんです。
表面上の自分を嫌って変えようとしているうちは何も変わりません。
自分そのものではなくて、世界の見方を変えるんです。
つい数年前までは、「人間不信」「人間嫌い」「自分大嫌い」で、怒り狂っていた私が言うんだから、説得力がありませんか?笑
ただ正直、心理を学び始めてから失ったものもあります。これもみんな通る道なんだとは思う。
だから、今の状態を手放したくない人に心理のお勉強をすることはおすすめしません。
私が一体何を失ったのか、それについては長くなったのでまた今度。
もっと深い心理の話や、自分自身を知るヒントについては無料のメールマガジンがお勧めです。
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新宿区後援 食品ロスプロジェクト親子料理教室のようす - JR山手線目白駅、高田馬場駅など  大人と子どもの家庭料理教室エムズ レッスン
*主催:永井祐二早稲田大学准教授と早稲田まちづくり実行委員会様
食品ロスをテーマに企画させていただき、形や見た目だけで廃棄予定だった佐賀県産の人参、蓮根、ゴボウをレシピに有効活用させていただき約20名でお料理を楽しみました。
今回の料理教室開催の目的は、
食品ロスについて親子で学ぶ
食品ロス削減にむけて親子で見直す
廃棄食材を有効に活用する/廃棄野菜を調理する
自ら削減にむけた調理/可食できる野菜の皮を剥かない、だしを取った昆布を煮物に使う
親子で楽しく料理をする
本格だしのテイスティングなど・・・でした。
京都の生麩を添えて、本格だしの取り方からうどん でした。
【実技習得point】は
✑食品ロスとは(フリップを使ってご説明)
✑食品ロスを削減するために今回のレッスンで取り組んだこと
✑霜降りとそのメリット
✑鰹節だしをとる時に火を止める理由
✑昆布を取り出すタイミング
✑包丁の峰をつかって皮をそぐ方法
✑皮を剥かなくても食べられる野菜など、たくさんご指導させていただきました。
I taught  many participants how to cook as a cooking expert.We have the problem of food waste in Japan.I'm also professional in food education,so,made a easy recipe for kids to understand food waste and cooking with some kinds of waste vegetables.
食品ロスプロジェクト親子料理教室 ※写真掲載につきましては事前および当日に事務局様より皆様にご承諾をいただいております。
食品ロスプロジェクト親子料理教室 ※写真掲載につきましては事前および当日に事務局様より皆様にご承諾をいただいております。
食品ロスについてフリップで説明をしているところです。
ご感想(一部だけ抜粋させていただきます。)
【小学生のお父様】親子で楽しく料理することが出来ました。明るい雰囲気を作り出して頂き、食べ終えるまであっという間でした。こんにゃくももちもちで子供が触ってちぎるのが楽しかったようです。どうもありがとうございました。
【園児のお母様】野菜の皮をむかなくてもいい、むいたほうが良いと食材によって違うことなどを丁寧に教えて頂いて良かったです。筑前煮で最後にお醤油をいれる方法を学びとても良い香りで美味しかったです。
【同伴の女性】料理が苦手な私でも美味しくできて良かったです。とても楽しかったです。ありがとうございました!
【小学生のお母さま】普段バタバタしていてなかなか子供とゆっくり料理できないので一緒にお料理を出来たことが良かったです。私自身もたくさん新しいことを学べて生活に活かせそうです。
【3年生】味が美味しかった!こんにゃくをちぎるのが楽しかったです。
親子で楽しめる筑前煮 廃棄予定だった人参、蓮根、ゴボウを煮物として活用させていただきました。野菜の味が濃くて美味しいと大好評でした!
京都の生麩を添えて本格だしの取り方からうどん
今日もご覧いただきありがとうございました。
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英語力向上と料理の腕向上と女子力UPするPrimeVideo紹介 | THE LONDON NOTEBOOK
yukolondon.com British English  2020.09.24  2021.02.28
そんな向上心の高いあなたにおすすめなサービスAmazon Primeの中から、
英語力を上げつつ料理の腕が上がるチャンネルと、
田中みな実さんや美容家石井美保さんが出演するチャンネル
自分の実力は磨けば今よりももっとよくなる、英語力を高めたい、料理上手になりたい、美しくなりたいという方はぜひ参考にしてください。
Prime Video「Bill’s Kitchen(ビルズ・キッチン)」
世界一の朝食で有名なビル・グレンジャーさんが出演するBBCで放送された料理番組。
番組名は「Bill’s Kitchen」(ビルズ・キッチン)。
ビル・グレンジャーがオーナー兼シェフを務めるbillsの人気メニュー、パンケーキをはじめ、家族や友人にふるまうレシピをロンドンのノッティングヒルの自宅からお届けする番組。
オーストラリアのシドニーから活気あふれるロンドンに引っ越してきたビルさんご家族。
ノッティングヒルに住んで、ビルさんのレストランもノッティングヒルにあります。
ビルさんが紹介するのは、冷たいビールにぴったりなおつまみや、冷蔵庫の中の余った食材を使った時短レシピや、北欧料理などさまざまなビルさんオリジナル料理。
全部で10話もありますので、料理の作り方、レシピ、キッチングッズだけでなく、ノッティングヒルの風景、ビルさんのライフスタイルなども勉強になります。
ビルさんはオーストラリア出身なので、オーストラリア英語ですが、大成功したシェフの英語を聴きながら料理も学べるなんて一石二鳥です。
英語と料理を学びたい人はこの動画を見ないと損!これを見ればあなたもノッティングヒルに住んでいるかのような疑似体験もできますよ。
>>番組「ビルズ・キッチン」の詳細をチェックする
Prime Video「ビューティーザバイブル」
(BEAUTY THE BIBLE)
田中みな実さん、福田彩乃さん、わたなべ麻衣さんがメインMCを務める美容番組。
番組名は「ビューティーザバイブル」。
全10話あるAmazon Prime専門の番組で、毎回美容のプロフェッショナルをお招きして、MCの3人が美容のプロからスキンケアや美容テク、おすすめのコスメを知ることができる番組です。
その中で、MCの3人が普段使っているメイクやメイクの仕方を雑談形式で話していたり、女性ならメイクの悩みなど共感できる部分があったり楽しめます。
この番組のすごいところが、ゲストの美容のプロフェッショナル達の豪華なところ。そのプロが美容テクニックを惜しみなく披露しているので、メイクをするすべての人が参考になる動画です。
例えば、美容家の石井美保さんは、誰でも簡単にはじめられる、ほうれい線やくびのシワを防止するマッサージを動画の中で披露しています。
また、ツヤ肌メイクの天才である河北裕介さんがツヤ肌にするメイクテクニックのレクチャーも、ツヤ肌を目指す人におすすめです。
さらには、パリコレなどで活躍するコンシーラーの神様と言われるEitaさんのコンシーラーの回は神回で、クマや吹き出物のカバーだけでなく、立体的で抜け感のある顔に仕上げる、驚きのコンシーラーテクニックを披露してくれています。
スキンケアやメイクでもっと美しくなりたいという方は、この動画で勉強してワンランク上の美人を目指しましょう。
>>番組「ビューティーザバイブル」の詳細をチェックする
Prime Readingの美容雑誌で美のインプット!
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その700タイトル以上あるPrime Readingの本の中から美容に役立つ本をご紹介します。
Amazon Prime会員であれば、PCやスマホで雑誌「美的」が毎号読み放題です。
「肌・心・体」のトータルの美容情報を常にアップデートしたい方は、ぜひ「美的」を読んで中から外から美しさに磨きをかけましょう。
雑誌は730円なので、この「美的」を読む目的だけでも元がとれてしまいますよ。
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英語も料理も美容も全部向上させたい向上心のある方は今すぐ行動!
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英語は今回ご紹介したビルズキッチン以外にも、数えきれないほどのイギリス映画やアメリカ映画、海外ドラマ、海外ドキュメンタリーなどがあります。
あなたの好みのジャンルの番組を選んで英語のインプットを毎日して真似することで、世界中の人と話せるようになります。
ビルズキッチンでは料理の仕方やレシピを知ることができますが、料理に関するドラマや映画も検索ボックスに「料理」と入れればいくらでも出てきますので、料理番組の通り料理をすることであなたも料理上手になれますよ。
さらに、ビューティーザバイブルという動画では、具体的なスキンケア・メイクテク・マッサージ方法など、動画を観てすぐに実践できるものばかりですので、女子力や女度アップにぜひご活用ください。
Amazon Primeに登録すると、Prime Readingというサービスが利用できて、そこにある本はすべて無料で読み放題です。美容雑誌の「美的」をご紹介させていただきましたが、雑誌だけでなく、一般書籍、自己啓発本、漫画、スポーツ雑誌、語学などあらゆる本を無料で読むことができます。PCだけでなくスマホでも読めますのでスキマ時間に教養を磨くことができますよ。
まだAmazon Prime会員でない方は無料で体験ができます。
動画や雑誌などのコンテンツを見たり読んだりしてみてください。
(Amazon Primeは30日以内に解約すれば無料)
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写真を無制限に保存できるストレージが無料で使えたり、
翌日配送が可能だったり、
入らないと損するレベルの特典が
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入会せずに損する前にお早めにお試しください。
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学生の方はPrime Studentに登録すれば半年間無料で、ほぼAmazon Primeと同じ内容をお試しできます。


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text: 2011年に「山口市民文化大学」としてスタート。 弊社は、2017年~2019年まで、5回ほど企画・開催に携わりました。 文化に精通している、著名人の方に講話をしていただき 山口県の事もより知って頂くために、市内のバスツアーやランチ、ワークショップ等も開催しました。 「片岡鶴太郎」「美輪明宏」「宮本亜門」「石原良純」「Dr.コパ」


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おすすめサブスク記事比較
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こんにちは、サブスクプラスの監修・運営者の「佐々木健太」です。
工場勤務から転職を果たし、某WEB会社に入社して約10年。
仕事をしていく上でサブスクサービスに興味を持ち、サブスクプラスを立ち上げました。
実は、有名な音楽配信や動画配信サイトだけではなく、花や香水、ファッション系など多数のジャンルでサブスクサービスを展開しています。
常に最新の情報を仕入れ、コスパ・質・サービス内容・口コミの評価、評判など調査して徹底比較をするので、皆様のお力になれたら光栄です。


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また、見積もりをしただけで段ボールが貰えるなどのサービスがある業者もあるので、見積もりは是非やっておきましょう。
では、見積もりの際の注意点について紹介します。
今はネットでも見積もりが出来る時代になりました。
自分が持っている家具や段ボールの数を入力するだけで見積もりを取ってもらえるのは楽ですよね。
時間に囚われることもないので、仕事などで忙しいから見積もりを取ってもらう時間なんてないという人にとっては、ネットの見積もりはメリットになるかもしれません。
でも、見積もりを取ってもらう時は訪問見積もりをおすすめします。
訪問見積もりというのは、実際に業者に今の家に来てもらって見積もりを取ってもらうという方法です。
これだと業者と時間を合わせなければいけませんが、訪問見積もりの方がメリットだらけなんです。
まずメリットとして上げられるのが、訪問見積もりの方が正確に見積もりを出してもらえるという点です。
業者が実際に目で見て見積もりをしてくれることによって、ネットからでは判断しにくかったことも判断してもらえます。
また、直接業者と話すことでその業者がいい業者なのか、あまり良くない業者なのかを見極めることが出来ます。
いい業者というのは、見積もりを取るだけでもとてもいい対応をしてくれます。
時間通りに来てくれるとか、見積もりに関しての説明をきちんとしてくれるとか、契約をしつこく迫ってこないなどがいい業者と言えますね。
ネットで見積もりを取っただけになってしまうと、いい業者なのかよくない業者なのかが分からないまま引越しをすることになってしまいます。
引越し当日に「こんな業者に頼まなければ良かった」と不快な思いはしたくないですよね。
そのためにも、見積もりはネットだけではなく訪問見積もりにした方がいいんです。
続いての注意点は、「必ず引越しをする人が見積もりを取ってもらうこと」です。
見積もりを取ってもらう時は、立会人が必要になります。
業者が勝手に家に入って見積もりをするということはありません。
ですが、この立会人は「引越しをする人」と決められているわけではないので、たとえば自分は都合が悪いから両親に立会人になってもらうというのも可能です。
しかし、見積もりを取ってもらう時は、引越しをする本人つまり自分自身が立ち会うようにしましょう。
いくら両親に「これを聞いておいてほしい」とか、「これを伝えておいてほしい」と伝えておいたとしても、両親がうっかり伝え忘れてしまったり、業者から聞いたことをあなたに伝える時に間違って伝えてしまうなんてことがあるかもしれません。
また、両親からの話を聞いて「これはどういうことなんだろう?」という疑問があった時に、また業者の方に聞きに行かなければいけないという手間がかかってしまうことになるかもしれません。
自分が立ち会っていれば、業者に聞かれたことにすぐに対応することが出来ますし、自分も疑問に感じたことがあれば直接聞くことが出来ますよね。
また自分が立会人になることで、引越しの値切りが出来る可能性もあります。
引越しは、かなりお金がかかるものだと思います。
いくら単身の引越しであっても、数万円かかってしまうことがほとんどです。
それが少しでも安くなるなら安くしたいですよね。
見積もりを取ってもらった際に値切り交渉することで、引越しにかかるお金が少し安くなるかもしれませんよ。
続いての注意点は、「多くの業者に見積もりを取ってもらうこと」です。
引越し業者って様々ありますよね。
どの業者がいいのか分からないという人も多いと思います。
一度契約してしまうと、後からいい業者を見つけたとしても契約してしまった業者に頼まなければいけませんし、変えるのであればキャンセルしなければいけなくなります。
引越しが決まると何かと忙しくなるので、こんな面倒なことはしたくないですよね。
見積もりの場合は、一社に決める必要がありません。
「あっちの業者に見積もりを頼んだけど、こっちの業者も気になるな」という場合は、気になる業者の方にも見積もりを頼んでいいんです。
どの引越し業者がいいのか分からないのであれば、引越し業者全てに見積もりをお願いすることも可能です。
業者によって、金額は変わりますし対応も違います。
なので、自分の引越しに合う業者を見つけるためにも何社もの業者にお願いして見積もりを取りましょう。
もちろん、見積もりだけでいいんです。
業者の方も慣れているので、あなたが見積もりだけ取って契約しなかったとしてもしつこく契約を迫ってきたり嫌がらせをしたりすることはありません。
「見積もりだけだと悪いから」なんて思わなくていいんですよ。
最後の注意点は、「見積もり前に部屋を綺麗にしておくこと」です。
いくら引越しをするからとはいっても、業者が来る時には部屋を綺麗にしておくようにしましょう。
汚い部屋だと、どれが引越しの荷物なのか分からないので見積もりが出来なくなってしまうなんてこともあります。
見積もりは正確なものではないとは言っても、見積もりで業者の方はトラックの大きさを決めているので、引越しをする時に「トラックに入らない」とか「見積もり時と金額が大きく異なる」なんてことになり、トラブルに発展してしまう可能性が高くなります。
見積もりをする時までに荷物を段ボールの中に入れておかなければいけないというわけではありませんが、ある程度業者が判断出来るくらいの荷物整理はしておきましょう。
そうすると、見積もりをする時はもちろんのこと実際に引越しをする時も楽になると思います。
業者は、部屋の一部だけではなく、クローゼットの中などの細かな部分まで見て見積もりを取ってくれます。
なので、綺麗にするのは部屋の一部ではなく全体的にした方がいいですよ。
見た目は綺麗なのにクローゼットの中がぐちゃぐちゃだと、業者も見積もりを取りにくくなってしまいますし、クローゼットの中を見られてしまった自分も恥ずかしい思いをすることになってしまうかもしれません。
引越しするならまず見積もりを
引越しの見積もりについて紹介しました。
多くの業者に見積もりを頼み、そしてその中からいい業者、自分の引越しに合う業者を見つけるようにしましょう。
不安なことや分からないことは、見積もりの際に業者に聞いておくとスムーズに引越しをすることが出来ると思います。
ネットの時代とはいえ、やはりネットだけでは不安な部分もあるので、引越しの際にはネットだけではなく実際に自分の目で見ることも重視して下さいね。


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text: 「一事が万事」といわれますが、お客様との信頼関係を築く上で、仕事に向かう態度や姿勢の良さは信頼を得るために大切です。


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ラッシュアディクトサロンケアについてご紹介致します(^^) 2ヶ月でこんなに変わります(*^^*)     こんな方にオススメ↓ ★まつ毛が細くなった方 ★まつ毛が元々細く短い方 ★まつ毛のハリ、コシ […]
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2022年福袋 販売開始★
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text:
「カスタマーサクセスナイト ~ Road to KPI・マジックナンバー ~ 」イベントレポート - サポートタイムズ
アーキタイプは BtoB 領域のSaaS企業に投資を行う会社です。鈴木さんは前職も合わせると SaaS の業界が9年目とのことで、どんな話が聞けるのか楽しみです。
Onboarding(オンボーディング)とは、組織の一員やサービスのユーザーとして新しいメンバーに手ほどきを行い、慣れさせるプロセスのことです。
何故オンボーディングが SaaS において重要かというと、オンボーディングの成否が LTV(顧客生涯価値)に大きな影響を及ぼすからです。新規ユーザーがそのサービスを使いはじめた後、その使い方を理解出来ずに成果に繋がらなければ、最終的には離脱につながってしまいます。
鈴木さんはオンボーディングの成功率をあげるために重要なポイントは下記の3つだと考えています。
正しい顧客に使ってもらおう
顧客にとっての”最初の成功”は何か、考えよう
“最初の成功”の達成まで誘導しよう
まず「正しい顧客に使ってもらおう」ですが、顧客は業務の課題解決を信じてプロダクトを選定しています。
正しいメッセージで顧客を獲得していないと、そもそもターゲットではない顧客を獲得することになりますし、導入後に「思ってたのと違うぞ?」というようなことが起こり、サポートコストの増大や離脱につながります。コンバージョンではなく、LTV の最大化を意識したマーケティングが大事とのこと。
また、そこでCSチームができることとして、チャーン(解約)の理由を分析し、マーケティングチームへの改善要求を行うことを例にあげていました。これによって、マーケティングメッセージをより正しい顧客に向けて発信していくことができます。
2つ目の「顧客にとっての”最初の成功”は何か、考えよう。」
鈴木さんは、それは導入決定者がプロダクトの価値を実感するまでの体験としています。
そして3つ目。「”最初の成功”の達成まで誘導しよう」。
“最初の成功”にたどり着く過程を”最短”にするのが良いようです。トライアルの申し込みから24時間以内にオンボーディングのプロセスを完了したユーザーは、未完了のユーザーに比べ 80%有料転換率が高いというデータもあります。いかに“最初の成功”までの障害を取り除けるかが重要なポイントになります。
しかしながら、顧客がプロダクトをどう使っているのかを理解するのは難しいのが現状です。そこで、それらを把握できるツールを鈴木さんが現在開発中とのことでした。
セールスフォースのカスタマーサクセス
続いては、株式会社セールスフォース・ドットコム カスタマーサクセス本部 サクセスマネジメント部 部長の北川博一さん。
日本のセールスフォースでは、2005年頃からカスタマーサクセスという取り組みを始めました。
最初は解約を検討している顧客に訪問して、個別にヒアリング・対応を行なっており、なかなか多くのお客様をカバーできない状況でした。
2010年になって、利用状況をスコアリングしようという意向に変化していったため、チャーンの傾向にある顧客をデータから絞っていけるようになりました。ただ予知ができても、依然としてそれを解消するのに時間がかかったり、やはり対応できる顧客数に限界がありました。
そこで、数年前からはオンボーディング段階の顧客にコンテンツを提供していくようにしました。新規顧客の立ち上がりを成功させるような取り組みを実施したのです。結果、チャーン自体を減らすことが出来ました。
カスタマーサクセス本部で追っている数値(マジックナンバー)は上記の3つです。
これらの指標を選んだ理由については、このように話していました。
契約更新率は、製品の価値をしっかりと提供できているかを測る指標になりますし、継続的に製品改善を行うことができているかを測る指標と言えます。また、しっかりと使い込んでもらうことが製品価値を正しく享受してもらう上では重要なため、活用スコアも見ています。 そして、私たちの施策が顧客に届いているか、伝わっているかを測るために反応率を見るようになりました。
また、契約更新率をあげるためにオススメ施策として上記のようなものを挙げていただきました。
急成長中のスタートアップのCS対応は?
3番手は、クラウドサイン デザインチーム/カスタマーサクセスチーム マネージャーの佐伯幸徳さん。
テーマは「CSチームのKPI」。
クラウドサインでは「お問い合わせの回答速度」「チャーンレート」の2つを測っています。
まず定量的に計測できるところから始めているそうです。
サポートツールとして intercom というチャットツールを利用中。プロダクトの成長に伴い、問い合わせ数も増えていったため、CSチームを作ることにしたそうです。
チーム発足後は、問い合わせ数の増加に対し、対応時間は顕著に短くなりました。
チーム内で行った工夫として、定型文を拡充させていきました。intercom の定型文は使い勝手もよく、同じものをチームで使えるので、対応クオリティの均一化にもつながります。
また、intercom にはヘルプセンター機能があり、記事URLをチャットに埋め込めるのも便利です。 以前はロゴマークだったチャットアイコンをスタッフの顔写真にして安心感を演出したり、相手が席を外している場合には長めの文章で丁寧な説明を送信するといった工夫を行ってきました。
満足度も上昇しており、結果に繋がったそうです。
今後は、チャーンレートといった出口の部分だけではなく、オンボーディングプロセスの改善に向けて動いていくとのことでした。
マーケティングツールを手がける Repro のマジックナンバー
最後の登壇者は、 Repro の佐々木さん。 3月に Repro に入社し、CSの立ち上げ等を行ってきました。 Repro はアプリのグロースハックツールを提供していますが、運用や戦略企画といった2軸の事業を行っています。
Repro では、カスタマーサクセスとテクニカルサポートでそれぞれチームを分けています。
Repro におけるCSは、クライアントと向き合う仕事以外にも、適切なタイミングでセールスと連携してアップセル/クロスセル提案をしたり、開発チームとクライアントが直接会話できる仕組みを作るなど、色々なものをつなげる役割を担っています。それを佐々木さんはオーケストラに例えています。
CSを立ち上げ、実践していく過程で、カスタマーサクセスの担当者は色んな領域にまたがって仕事をすることが多いため、ビジネス領域で万能でなければならないと感じているそうです。
カスタマーサクセス担当者に求められる役割を海外の事例を中心に調べてみたところ、非常に多くの項目があったそうです。その中でも佐々木さんは、KPI達成のために、“オンボーディング”と“アクティベーション”の2つが最も重要だと考えています。
上記は、Reproで実際に追っている KPI です。
また、佐々木さんはクラウドツールである以上、いつかは卒業(解約)するものだと考えています。
なぜなら、プロダクトのフェーズによっては Repro がtoo matchだったり、物足りなかったりすることもあるからです。
そんな中、佐々木さんは卒業(解約)した後もファンでいてもらえるようなツールを提供していきたいと考えています。
オンボーディングのフェーズで一気に成長させないと、解約につながる傾向があるそうです。
そして、ユーザーが使いこなせている機能と LTV には相関関係があり、下から各段階を経ていくことで LTV の向上(1年後の契約更新)につながることも分かっています。
LTV 最大化のために「2ヶ月でオンボーディングを達成しきる」ということを目標にしています。この目標は、契約更新や解約といったユーザー行動を分析して導きだした数値とのこと。一番上のAPI連携まで完了させておくことを、現在のマジックナンバーとして設定しているそうです。
その他、週あたりのセッション時間が20分以下というのが3週間続くと、解約傾向が高いといったことなどが分かっています。
出口だけではなく、入り口もケアしよう!
4人の登壇者の話を聞いていく中で、カスタマーサクセスへ向けた動きとして、まずは解約など出口に近い部分にいる顧客への対応から始めていることが見て取れました。その後はトライアルなどの利用開始間もない段階のユーザーに対して、理想的な使い方をしてもらえるようなアクション(オンボーディング)へと移っていく様子が伺えました。
解約を防ぐために出口付近でどうにかしようとしても間に合わない場合もあるでしょうし、必要以上のコストがかかるというのはうなずけますね。
重要なのは、最初の段階で正しい顧客を獲得し、正しい使い方を早めに理解してもらうということのようです。これによって、そもそもの解約理由を潰すことができます。
できることから始めよう!
イベント参加者と話す中で、自社に合ったカスタマーサクセスのKPIを設定し、計測・改善できている企業はまだまだ少ないように感じました。ここ最近カスタマーサクセスという言葉は広まりつつありますが、KPIやマジックナンバーを設定し、改善に向けて行動していくのは一筋縄ではいかないようです。
そんな中、フェーズは違えど仮説を立てながらカスタマーサクセスに向けた取り組みを実践している4社の事例を聞けたのは、非常に参考になりました。カスタマーサクセスを達成したいという大きな目標に対して、できることからはじめ、試行錯誤していける人材や企業こそが顧客とともに成功に近づいていけるのではないかと思いました。
以上、「カスタマーサクセスナイト ~ Road to KPI・マジックナンバー ~」のイベントレポートでした。
sennba3 2017-12-26 14:02
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SUPPOT TIMES とは?
SUPPORT TIMES は、カスタマーサクセスやカスタマーサポートの最新情報をお届けするメディアです。


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なのですが、そもそも申請可能だと知らないというケースも多いでしょうし、柱にどの程度の傷があれば申請可能なのか?どのように申請をしたらいいのか?といったノウハウの面でも申請のハードルが高いように思えます。
ここに、申請代行サービスが活躍する土壌があります。
そして、地震保険を申請する権利があるのに、申請する人が少ないことにより金は余っているそうです。
さらに、この地震保険が火災保険と大きく異なる点は、お見舞い金であり使途は自由であることもあげられます。もらってそのお金で飲みに行っても全然問題ありません笑!宴会じゃー!
フィーは完全成果報酬型なので、調査を依頼しても費用は発生しません!
やらない手はないように感じませんか?
そこで、実際に弊社が保有する物件で調査を依頼し、保険金を受け取ることができるのか?を現在進行形で調査中です!
やはりこのあたりは、仲介だけを行う会社と異なり、自社で物件を保有している当社の強みではないでしょうか?
様々な業者がある中で業界最大手の企業に依頼しましたが、その手数料は35%(+税)!結果が出るまで最短で1ヶ月ほどとのことです。
正直高いと思いましたが、成功報酬である点、申請書類の作成の手間、スキルなどを考えるとしょうがないような気もしますので、その評価は結果が出てからにしたいと思います。
調査の様子や、損害の鑑定の様子は次回のblogでお伝えいたしますので、次回blogをお待ちください。
最後に、地震保険申請代行の営業担当が言っていたことの中で投資家の皆様にも有益と思われる情報を一部お伝えいたします。
・地震保険の申請が可能になる目安は震度4以上!東日本大震災、新潟県中越地震など名前がつく地震だと基準が甘くなるそうです。
・木造のツーバイフォー戸建は半損壊の認定が出やすい!その理由としては、ツーバイフォーは揺らして地震のダメージを逃がすので、壁にヒビなどが入りやすいから。建物自体の強度的には住み続けても全く問題ないレベルでも、半損壊の認定が出るケースもあるそうです。


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福利厚生の面で他社との差別化を図ることで、人材派遣会社の派遣スタッフの登録数・応募数の増加に繋がるでしょう。
派遣スタッフの定着率アップ
人材派遣業で派遣スタッフの定着率をアップするには、派遣スタッフの離職を食い止めなければなりません。
人材派遣会社の派遣スタッフの離職する理由は、
事前に聞いた仕事内容と違う(内容が難しい、残業が多いなど)
条件の良い企業へ転職する
職場の人間関係が上手くいかない
自分のスキルが足りない
パワハラ・セクハラがある
などの理由が考えられます。
派遣スタッフの個人的なこともあれば派遣先や人材派遣会社にも原因が潜んでいることもあります。
人材派遣会社は、派遣スタッフが離職する原因を突き止め、改善していく必要があります。
定着率アップを図るには、派遣先や人材派遣会社が協力し、派遣スタッフが気持ちよく働ける環境づくりを整えることが大切です。
その1つの方法として給与前払いがあります。
すぐにお金が必要になったときにすぐに給料を受け取れる給与前払いは、人材派遣会社の派遣スタッフにとっては便利なサービスですので、その人材派遣会社で働き続けようという気持ちを持ってもらうことに役立ちます。
競合派遣会社との差別化
全国には、たくさんの人材派遣会社があります。
派遣スタッフとして働く人は、複数の人材派遣会社に登録してその中で条件の良いお仕事に応募したり、好条件の人材派遣会社のみに絞って登録していたりする人が多いです。
そのため、人材派遣会社は競合との差別化を図る必要があります。
もし他の会社で給与の前払いに対応しており、あなたの会社では対応していないとすると、派遣スタッフは他社に流れてしまう可能性が大きくなります。
給与前払いに対応している他の人材派遣会社に負けないため、そして対応していない人材派遣会社に勝つため、給与の前払いに対応することが必要です。
今までは企業における作業が複雑で煩雑なため、給与前払いのサービスを導入する企業はあまり多くありませんでした。
しかし、近年、テクノロジーの進化によりシステムを簡単に導入できるようになり、給与前払いを導入する人材派遣業が増えており、余計に給与前払いに対応できないことは不利になってしまいます。
人材派遣業で給与を前払いする際の問題点
人材派遣会社が給与前払いに対応するメリットについてご紹介してきました。
それでは逆に給与前払いに対応することにデメリットはないのでしょうか。
ここでは、給与前払いする際の問題点について見ていきましょう。
派遣会社側の業務負担が増える
給与の前払いは派遣スタッフの申請に応じて行われます。
そのため派遣スタッフごとに申請の有無、申請のタイミングが異なり、登録派遣スタッフが多ければ多いほど対応すべき給与前払いの申請が多くなってしまいます。
そして派遣スタッフごとに派遣先、勤務時間が異なるため、1つ1つ前払い可能額を算出して前払いの状況を管理しなければならず、これは人材派遣会社にとって非常に大きな業務負担になります。
申請から入金までのタイムラグが発生
一般的な給与前払いサービスは、人材派遣会社の社員が勤怠入力、勤怠実績のダウンロードと編集を行った上で前払い可能データをアップロードし、派遣スタッフがアップロードされたデータを元に前払いを申請し、申請に応じて銀行口座に入金、申請した翌日以降に派遣スタッフがお金を手にする流れとなります。
さらに人材派遣会社は前払い後に前払い実績を考慮して給与の処理を行わなくてはいけません。
申請から入金までタイムラグが発生するので、派遣スタッフが給与を受け取るまでに少し時間がかかり待たせてしまうことになります。
前述したとおり、派遣スタッフが多ければ多いほど対応する給与前払いの申請も多くなるため、対応数が増えれば処理の時間も余計に長くなりがちです。
「貧困ビジネス」という批判
「貧困ビジネス」とは、ホームレスや日雇い労働者など経済的に困っている社会的弱者と呼ばれている人たちを対象にしたビジネスのことです。
すぐすぐにお金を必要とする人にとって給与の前払いは魅力のあるサービスです。
そのため「給与の前払いで経済的に困っている人をかき集めて派遣先に派遣して、派遣会社はピンハネをしている」と批判されることもあります。
STAFF EXPRESS(スタッフエクスプレス)ならリアルタイム前払いが簡単に!
以上のような問題点を抱えるのが人材派遣業における給与の前払いですが、派遣管理システムを利用することで問題を解決しつつ給与の前払いが可能になります。
特にSTAFF EXPRESS(スタッフエクスプレス)なら人材派遣業の給与前払いを簡単に導入することができます。
STAFF EXPRESS(スタッフエクスプレス)とは
STAFF EXPRESS(スタッフエクスプレス)
セブン銀行と提携していたり、人材派遣業向けの業務管理システムと連動するという他にはない特徴が日本経済新聞でも取り上げられたり、と業界の中でも独自性のある高機能な管理システムとなっています。
給与前払いシステムが一体となった人材派遣管理システムであるため、人材派遣業において生産性の向上やスタッフ獲得に役立ちます。
他社と差別化し、競争に勝ち抜きたいと思っている人材派遣会社にはぴったりのシステムでしょう。
業務負担を増やさずに前払いが可能!
前述したとおり、一般的な前払いサービスでは数多くの工程を経なくてはいけません。
その点、STAFF EXPRESS(スタッフエクスプレス)では派遣会社の社員が前払い可能額をいちいち算出する必要がなく、圧倒的な業務軽減となります。
給与前払い後の前払い実績の管理なども必要なく、給与処理も簡単に行うことができます。
また、ナビゲーションメニューがついており、導入や設定もスムーズに行うことができます。
幅広い機能の提供を行い、業務フローがひと目でわかるような画面デザインで、業務フローが矢印やアイコンで示されています。
総合管理システムのSTAFF EXPRESS(スタッフエクスプレス)を派遣会社が導入することにより、業務負担を増やさずに給与前払いが可能となります。
リアルタイムでの前払いが可能!
STAFF EXPRESS(スタッフエクスプレス)の給与前払いサービスでは、セブン銀行とタッグを組んでリアルタイムでの振込が可能です。
一般的な前払いサービスでは派遣スタッフが前払いを申請をしてから実際にお金を手にするまでにタイムラグがあり、申請の翌日以降となってしまっていました。
しかしSTAFF EXPRESS(スタッフエクスプレス)では申請して即時でお金を手にすることができるので、派遣スタッフ側にとっては緊急でお金が必要なときに非常に助かるサービスとなっています。
派遣スタッフ側にとって満足度が上がれば、応募者や登録者の増加、定着率の向上に繋がります。
日払いや前払いに対応していることから日雇い系にしか対応していないと思う方もいるかもしれませんが、STAFF EXPRESS(スタッフエクスプレス)は正社員派遣、常用型派遣、技術者派遣、無期雇用派遣などにも対応しており、多くの人材派遣会社で導入されています。
派遣スタッフの手数料負担も軽くできる!
STAFF EXPRESS(スタッフエクスプレス)は、派遣スタッフの振込口座をセブン銀行にすれば、振込手数料が54円と手数料負担を小さくすることができます。
さらに振込手数料の負担を派遣会社側にすることもできます。
貧困ビジネスと批判されがちな給与前払いですが、STAFF EXPRESS(スタッフエクスプレス)であればこのように派遣スタッフ側の金銭的な負担を軽くすることが可能です。
人材派遣会社にとって導入が簡単な管理システムであると同時に、派遣スタッフにとっても優しいシステムであるのです。
他の派遣管理システム、前払い決済サービスとの違い
最後に、他の派遣管理システム、前払い決済サービスとの違いについてまとめてみました。
1.申請と同時に即日振込が可能
仮払申請をすると同時に、即日振込ができますので、申請と同時にコンビニなどから給与前払いした分の現金を引き出すことができます。
2.システムの連動により業務の簡素化
システムが連動しているため、勤怠管理、実績データダウンロード、取込、編集などの面倒な作業は一切必要ありません。
そのため、給与前払分は自動的に給与計算の控除対象となります。
他社のサービスより半額から5分の1の料金で、給与前払いサービスを派遣スタッフに提供することができます。
スタッフが負担する手数料が少ないことをアピールすることで、人材派遣会社の新規スタッフの獲得や定着率の向上にもつながります。
4.派遣会社が独自にルールを策定
各人材派遣会社が、仮払ルールの仕組みを自由に作ることができます。
給与前払い決済サービスのルールに縛られた運用ではなく、自由な運用が可能となります。
5.複数のビジネスモデルを1つで管理
人材派遣だけでなく、人材紹介、業務請負といった複数のビジネスモデルでもSTAFF EXPRESS(スタッフエクスプレス)1つで管理することが可能です。
例えば、人材紹介と人材派遣の両方を扱う場合、扱う情報や求める機能、業務フローなどが異なるので、人材紹介用システムと人材派遣用のシステムの2つを導入する必要があります。
しかし、STAFF EXPRESS(スタッフエクスプレス)は人材紹介と人材派遣をどちらも1つのシステムで管理することできます。
6.データの移行が簡単
すでに使用している人材派遣管理システムがあっても、誰でも簡単にデータを移行することができます。
他にもインポート機能が充実しているので、取り込みたい項目や並ぶ順の変更ができます。
>>STAFF EXPRESS(スタッフエクスプレス)で給与前払いを導入する
☆気になる口コミ・評判も要チェック☆
「STAFF EXPRESS(スタッフエクスプレス)の口コミ・評判は?」
その他の給与前払いシステム3選
前述したSTAFF EXPRESS(スタッフエクスプレス)は人材派遣業向けの業務管理システムと一体となっているため、人材派遣業ではない企業、また人材派遣業ではあるもののどうしても業務管理システムと給与前払いシステムを分けたい企業の場合は、以下のような給与前払いシステムがおすすめです。
ただし人材派遣業であればSTAFF EXPRESSs(スタッフエクスプレスのような)業務管理システムと一体となっているタイプの給与前払いシステムの方が圧倒的におすすめといえます。
apseeds速払いサービス
apseeds速払いサービスはマイナビグループである株式会社エーピーシーズが提供する給与前払いシステムです。
「マイナビグループの」というブランド力もあり、その他の業務管理ツールとの連携も可能な運用の簡単さから、多くの企業で利用されています。
とくにアルバイトやパートといった、入社タイミングで現金を必要としていることの多い雇用形態の方々への福利厚生として導入するケースが多いようです。
日払いに対応できることで応募数は3倍増、apseeds速払いサービスを利用するスタッフの方が利用しないスタッフよりも10%も定着率が高くなるとのことで、やはり給与前払いを導入するメリットがapseeds速払いの導入結果からも見て取れます。
人材派遣業ではない、業務管理システムと給与前払いシステムは別々にしたいという場合は、多くの大手企業が導入し、実際に導入後の結果が出ているapseeds速払いサービスを利用するのがいいのではないでしょうか?
Payme(ペイミー)
Payme(ペイミー)は導入費用や運用費用がゼロの給与前払いシステムです。
そのため企業にとって導入のハードルが低く、またシンプルで分かりやすいUI・UXであるので操作性も高い点が特徴です。
コンピュータだけでなくスマートフォンアプリからも利用できるため、スタッフ側は簡単に前払い申請を行い、企業も簡単に前払いに対応することができます。
いくつかの勤怠管理システムと連携することができるので、給与計算をいちいち手動で行う必要もありません。
Payme(ペイミー)導入後、求人応募数は3.7.倍、定着率は約2倍と上がっているケースもあります。
アルバイトやパート社員への福利厚生に、費用を抑えながら給与前払いサービスを導入したい企業に向いているでしょう。
Hayakyuは世界125カ国への海外送金サービスがついている点が特徴的な給与前払いシステムです。
日本に働きにきている外国人の方は、祖国にいる家族に稼いだお金の一部を送っているケースが多々あります。
そこでHayakyuを使うことで外国人スタッフの方には給与の一部を先に受け取った後、安全に、早く、簡単に海外に送金してもらうことができます。
人材不足が問題となっている日本では、今後、より多くの外国人が働くようになると予想されます。
飲食業のように外国人スタッフを多く雇っているような企業におすすめの給与前払いシステムでしょう。
人材派遣業でも給与前払いを積極的に導入していこう!
人材派遣業界では、スタッフや取引先企業の管理が大変、給与・請求業務がややこしいなどさまざまな悩みや課題を抱えている企業が多く存在します。
給与前払いを導入することは、人材派遣会社にとって大きなリスクもなく、福利厚生を充実させる手段の1つです。
人材派遣業でも積極的に給与前払いのサービスを導入し、競合他社に負けない福利厚生の充実をアピールして応募数・登録数の増加、定着率のアップを図りましょう。
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ぜひ参考にしてみてください!
>>【項目別】人材派遣管理システムおすすめTOP3
スタッフ管理システム 管理人
昔取った杵柄で人材業向けの管理システムについて紹介しています。人材派遣業、人材紹介業、業務請負業など人材業と一口に言っても様々ですが、一般的に“ブラック”と呼ばれる業界です。IT技術の進化と共に、人材業における業務負担が少しでも軽くなるよう、管理システムの積極的な活用を推奨しています。また人材ビジネスにおける旬な情報も随時発信していきます。
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text:
輸入食品安全対策室 室長 梅田 浩史 氏
群馬県健康福祉部食品・生活衛生課 食品安全推進室
補佐(食品安全推進係長) 間渕 徹
参加された方のアンケート調査では、以下のような感想をいただきました。
丁寧な説明で良く理解できました。
我々が口にする食品の安全が守られていることに安心感が持てました。
輸入食品の安全確保の取組について理解が深まりました。
梅田氏による講演のようす
食品に関するリスクコミュニケーション「食品のリスクマネジメント@キッチン」~家庭で食の安全を守るには?~を開催しました
今回は、内閣府食品安全委員会より委員の石井 克枝 氏を講師としてお招きし、家庭における食品のリスク、つまり危険な要因にはどのようなものがあり、調理や保存などではどのようなことに気をつけなければならないかなど、リスクを回避する方法について詳しくお話ししていただきました。
その後、講師と会場の皆さんとで意見交換を行い、多くの質問・意見が寄せられ、大変有意義な講演会となりました。
日時: 平成29年3月10日(金) 14時から15時30分
場所: 群馬県庁 2階 ビジターセンター
食品に関するリスクコミュニケーション「食品のリスクマネジメント@キッチン」
内閣府食品安全委員会 委員 石井 克枝 氏
参加された方のアンケート調査では、以下のような感想をいただきました。
今回のように専門性のある先生をまた呼んでいただきたいです。
事例などがあってとても興味深かったです。
食品に関するリスクコミュニケーション「新しい食品表示の基準から読み取る健康に役立つ情報について」を開催しました
今回は、消費者庁より食品表示調査官の浜崎幸雄氏を講師としてお招きし、平成27年4月1日に施行された食品表示法による新しい食品表示についてご講演いただきました。
講演では、食品表示の基本的な仕組みや新しく変わったルール、さらに「栄養成分表示」、「アレルギー物質表示」、「機能性表示食品」等、私たちの健康に役立つ食品表示の見方について、分かりやすくご説明いただきました。
日時: 平成28年12月2日(金) 14時から16時
場所: 前橋市総合福祉会館 2階 多目的ホール
「新しい食品表示の基準から読み取る健康に役立つ情報について」
消費者庁食品表示企画課 食品表示調査官 浜崎 幸雄 氏
参加された方のアンケート調査では、以下のような感想をいただきました。
とてもわかりやすかったです。いただいた資料も大変参考になりました。
栄養成分表示、栄養強調表示、また、機能性表示食品に対する意識が再確認できたと思いました。健康に役立つ内容でした。
資料を読んで、より勉強したいと思います。
浜崎食品表示調査官による講演
食品表示セミナー「もっと活用しよう!食品表示~新しい食品表示法や、機能性表示食品などを中心に~」を開催しました
今回は、消費生活コンサルタントの森田満樹氏を講師としてお招きし、平成27年4月1日に施行された食品表示法についてご講演いただきました。
講演では、食品表示の基本的なルールと新法での変更点について、食品表示の基本的なルールの解説や食品表示の活用方法も交えてご説明いただきました。
また、新しくスタートした機能性表示食品については、制度の概要や表示の見方と合わせて、特定保健用食品(トクホ)との違いや健康食品の問題点なども解説していただきました。
日時: 平成27年8月4日(火) 14時から16時
場所: 群馬県庁28階 281会議室
もっと活用しよう!食品表示~新しい食品表示法や、機能性表示食品などを中心に~
消費生活コンサルタント 森田満樹 氏
参加された方のアンケート調査では、約8割の方から「満足」「ほぼ満足」との回答があり、以下のような感想をいただきました。
わかりにくい表示制度を、わかりやすく説明してくれたと思う。
保健機能食品について混同しがちだったので、助けになりました。
消費者目線での見方、注意が聞けて参考になりました。
食品に関するリスクコミュニケーション~健康食品に関する正しい知識を身につけるために~
消費者の健康食品に関する正しい知識を深めるために独立行政法人国立健康・栄養研究所より梅垣敬三センター長をお招きし、セミナーを開催しました。
日時 平成27年3月20日(金)14時00分から16時00分
場所 前橋市総合福祉会館
健康食品に関する正しい知識を身につけるために
独立行政法人国立健康・栄養研究所 情報センター長 梅垣敬三氏
梅垣センター長による講演
食品表示イベント「親子で楽しく考えよう!知って得する食品表示」を開催しました。
小学生までのお子さんとそのご家族を対象に、親子で楽しみながら食品表示について考え、関心を深めていただくため、食品表示イベント「親子で楽しく考えよう!知って得する食品表示」を開催しました。
日時 平成25年11月23日(土・祝)13時30分から15時30分
場所 群馬県生涯学習センター 1階多目的ホール
参加対象 小学生以下のお子さんとそのご家族
参加者数 206人(親子)
第1部  絵本作家 真珠まりこさんの講演
「もったいないばあさん」のおはなし会 ・もったいないばあさんの読み聞かせ・もったいないばあさんの絵かき歌 など
第2部 食品表示に関する情報提供&食品表示クイズ 「ぐんまちゃんとクイズに挑戦!」
今回の「親子で楽しく考えよう!知って得する食品表示」は、初めての親子向けのイベントでしたが、当日は多くの方に食品表示について考えていただく機会を提供できました。また、アンケート結果でも好評を得ており、盛況に開催することができました。
「BSE対策見直しに関する説明会」を開催しました。
BSE検査は、国内初のBSE感染牛が確認された平成13年から、食用にするすべての牛を対象に実施してきました。その後、規則改正により検査対象の牛は、平成17年から「21ヶ月齢以上」、平成25年4月には「30ヶ月齢超」へ引き上げられ、さらに、今年7月1日からは、検査対象が「48ヶ月齢超」へ見直しされました。今回は、高崎市と共催し、本県の食肉検査の状況やBSE対策の見直しについて話題提供を行い、会場のみなさまとの意見交換を行いました。
日時 平成25年6月27日(木)14時から16時
場所 高崎市総合保健センター 2階 第1会議室
情報提供1「本県の食肉検査の状況」群馬県 衛生食品課 食品衛生係長 新井 芳典
情報提供2「BSE対策の見直しについて」群馬県 食品安全課 安全推進係長 浅見 成志
会場参加者との意見交換
「BSEってどうなんだろう?」を開催しました。
国内で初めてBSEの発生が確認されてから10年以上が経過し、現在、厚生労働省において、対策(管理措置)の見直しについて検討が行われています。
今回は、BSE発生当時を振り返りながら、これまでの経緯や今後の対策などについて話題提供を行い、BSEに関してクイズ形式で伺いながら、意見交換を行いました。
日時 平成25年2月21日(木)14時から15時45分
場所 群馬県庁28階 281B会議室
話題提供「BSEってどうなんだろう?」群馬県 食品安全課 安全推進係長 浅見 成志
会場参加者との意見交換
「食品に関するリスクコミュニケーション(食品中の放射性物質)~地域の専門家(栄養教諭、学校栄養職員等)対象の意見交換会~」を開催しました。
食品中に含まれる放射性物質は、食における県民の大きな関心のひとつです。これまで、食品中の放射性物質に関する理解を深めていただくため、広く県民を対象とした意見交換会の開催や講師派遣事業を行ってきました。
今回の意見交換会は、地域における食の専門家である栄養教諭、学校栄養職員を対象とすることにより、これらの専門家が行っている食品の安全性に関する児童生徒、保護者等への指導、情報提供等を通じた多数の地域住民に対する効果的な食の安全に関する情報の発信と、意見の把握を期待して開催しました。
日時 平成24年10月23日(火)14時30分から16時45分
場所 群馬県庁29階 294会議室
主催 食品安全委員会、群馬県
「食品中の放射性物質による健康影響」食品安全委員会事務局勧告広報課 間渕 徹 リスクコミュニケーション専門官
「食品の放射性物質に対する群馬県の取組」 群馬県健康福祉部 食品安全局 食品安全課 安全推進係長 浅見 成志
☆詳細は食品安全委員会のホームページ(外部リンク)に掲載されています。
放射性物質の新基準値施行に伴う説明会を開催しました。
平成24年4月から食品における放射性物質の新たな基準値が施行されたことから、県内5箇所で「放射性物質の新基準値施行に伴う説明会」を開催し、新たな基準値が設定されたプロセスなどについて説明しました。
「食品のリスクを考えるフォーラム~食品と放射性物質~」を開催しました。
日時 平成24年1月19日(木)13時30分から15時30分
会場 群馬県庁2階ビジターセンター
主催 食品安全委員会・群馬県・群馬県生活協同組合連合会
「放射性物質に係る食品健康影響評価結果の概要」 食品安全委員会事務局 リスクコミュニケーション専門官 久保順一
「食品と放射性物質~群馬県の取組~」 群馬県食品安全課 安全推進係長 手塚秀
群馬県生活協同組合連合会 会長 中島源治
群馬県生活協同組合連合会 理事 林かの子
NPO法人市民メディアぺぱーみんとかんぱにー 理事 矢島美智代
食品安全委員会事務局 リスクコミュニケーション専門官 久保順一
群馬県食品安全局長 小山孝
コーディネーター:食品安全委員会事務局 技術参与 二瓶亜三子
食品における放射性物質の規制値は、私たちの大きな関心の一つです。
今回の語部(かたるべ)の会では、規制値の科学的根拠となる食品安全委員会のリスク評価について情報提供し、それを受けて、行政、事業者、消費者のアドバイザーを交えて意見交換を行いました。
まず、食品安全委員会事務局より放射性物質に係る食品健康影響評価結果の概要について、続いて群馬県より県の取組についてご説明しました。
その後の意見交換では、子育て世帯の消費行動の実態や、消費者が不安を払拭できない理由について意見が交わされました。
丁寧でわかりやすい説明を心がけ、安心につなげるべきといった今後の課題についての議論も交わされました。
また、会場の参加者から「子どもへの影響に関する論文等をどのように検討したのか」などの質問が出されました。
☆詳細は食品安全委員会のホームページ(外部リンク)に掲載されています。
「食品を介した放射性物質の健康への影響」をテーマに食品安全語部の会を開催しました。
日時 平成23年6月15日(水)13時30分から15時30分
会場 群馬県庁2階ビジターセンター
講演「食品を介した放射性物質の健康への影響について」
講師:小林泰彦先生(独立行政法人日本原子力研究開発機構量子ビーム応用研究部門研究主席)
進行:小山孝(群馬県食品安全局長)
放射線の健康への影響について関心をお持ちの方が多いことから、今回の語部(かたるべ)の会では、独立行政法人日本原子力研究開発機構から小林泰彦先生を講師にお迎えし、「食品を介した放射性物質の健康への影響について」と題してお話しいただきました。
放射性物質はどのようなものかという基本的なことについてのお話の後、放射線は自然の一部であり誰もが浴びていること、私たちの体内や食物にも天然の放射性物質が存在していて、自然の放射線は無害で人工の放射線が危険ということではないことを伺いました。
人体への影響は放射線を浴びた量によるということで、一瞬で高線量を浴びた場合と長い年月に少しずつ浴びた場合とでは、影響が違うということです。
放射線による発がんリスクの増加は確率的で、喫煙や飲酒、肥満といった生活習慣によるがんとは区別できないことを、わかりやすい例えを使ってお話しいただきました。
また、水や食品などに設定されている暫定規制値について、設定の基本となった考え方をご説明いただき、かなり安全側にたった数値であることや、安全と危険の境界を示す値ではなく、念のための用心を始める目安であることがわかりました。
講演の最後に小林先生はこうおっしゃいました。「正確な知識を味方につけて、無用な不安や、過剰な心配という『害』を減らそう!」
講演に続いて、群馬県内における大気、水、農畜産物のモニタリング状況について各担当課より報告されました。
意見交換では、ご参加のみなさまからいただいたたくさんの疑問や質問の中から主なものについて小林先生からご回答いただきました。
〈質問〉乳幼児にとって日常生活で気をつけることはあるか。
〈回答〉現状では特にない。どうしても気になるのであれば、砂場などで遊んだ後に手指をなめたりせず、手をよく洗うということくらい。
〈質問〉報道でよく聞いた「直ちに影響はない。」とは、どういう意味か。
〈回答〉今すぐには影響はないが、将来はわからないという意味ではない。絶対に影響がないとは科学的には言いきれないので、まずありえないという意味で、あのような表現になったのでは。
〈質問〉家庭菜園でつくった野菜を食べてもだいじょうぶか。
〈回答〉自治体が各地域の各種農作物の検査を行っているので、その検査結果との比較で判断できる。
〈質問〉原発の状況が収束しておらず、現状では消費者が不安に思うのも仕方ないと思うが、風評被害は消費者の責任なのか。
〈回答〉社会全体の責任といえるのではないか。自治体が検査を行って安全性を確認したものでも、やっぱりいやだと思うのは個々人の自由だが、それが風評被害につながっている。そういう自由が許されるのは今の日本のいいところでもあるし、いやだという人に無理矢理食べさせるわけにもいかないので、説明して、納得してもらえるようにするしかない。
予定時刻を大幅に超過して閉会となりましたが、ご参加のみなさま方から、「とてもわかりやすかった。」「有意義な講演だった。」という感想をたくさんいただきました。
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●不調姿勢の原因究明 ●偏りある動きの分析 ●健康的な生活習慣への見直し ●モチベーションサポート ●丁寧的確なコンディショニング
当たり前のように毎日やっている、ひたすらきつくしんどいトレーニングに対して「なんでこのトレーニングをするの?」「なんでこのストレッチをするの?」「どこに効いて何に繋がるんだろう?」という疑問でいっぱいでした。
色々なことに疑問を持つクセがあるので、やってることの意味がわからないことに関しては、みなさんもそうだと思うんですが、モチベーションがあがらないんですよね。
こんな疑問を抱いているときに、トレーナーという個別にトレーニング指導を行う、運動業界に携わる仕事があることを知りました。その存在を目の当たりにしたり、お話させていただいたりする中で、この仕事に対して強い憧れを抱くようになり「私もその答えを持っている人になりたい!」と思いました。
それ以来、運動指導の仕事を幅広く知りたいと思うようになり、高校生のころからフィットネスクラブに通うようになりました。そこでは、スタジオインストラクターという職種に出会い、エアロビクスなど集団指導という形があることを知りました。
スタジオインストラクターは、人前に立ち運動の見本となりながらリード(指導)している仕事で、躍動感あふれる元気いっぱいの姿にも憧れを抱くようになりました。
指導者の姿にも惹かれていましたが、会員さんのイキイキとした表情や活力ある様子にも感動し、そういった姿を引き出せる力に感動していました。
提供する側もされる側も健康的で元気いっぱいになれる、本当に素敵な仕事だと心を打たれ、魅力を感じました。
こうしたことからトレーナーやインストラクター、その姿は高校生の自分からは、とてもカッコよくキラキラして見え、私の心もワクワクしていたのを今でもハッキリと覚えています。ここがトレーナーという仕事を選ぶことになった原点です。
私もこんな風に【運動で人の役に立つことができる魅力的な人になりたい!】と強く思うようになり、ちゃんと勉強して誰かの役に立ち、笑顔があふれる仕事をしたい!と、この路に進む決意を固めました。
この仕事を選ぶことになった原点は、フィットネスクラブにあるので、フィットネスクラブで働きたい!と、学生時代は強い思いがありました。なので、学生時代はフィットネスクラブで実習したりアルバイトしたりして経験を積んでいました。
そこでの経験の中で、もっと運動やヒトの体について深く勉強していきたい、多くの方の健康と笑顔に貢献していきたい、と強く思うようになり知識を深めていきました。そうするとインストラクターとしてのグループレッスン(集団指導)でも効果的なんですが、トレーナーとしてのパーソナルセッション(個別指導)がもっと効果的だと感じるようになりました。
トレーニング(鍛える)をする前に、コンディショニング(整える)ことが重要で必要であるという概念を竹原に学び、その分野をさらに深めていき、より多くの方の助けとなり、確実な成果を出していきたい!と思い、コンディショニングトレーナーとして、コア×コアで活動しています!
コンディショニングプログラムの「型」ではなく、その本質を極めている代表の竹原(学生当時の講師で恩師)のもと、【なんで?】の答えを学びつつ、夢でもあり憧れでもあったトレーナーの仕事をしています!
私は『健康』ということに強いこだわりがあります。体の仕組みを学ぶことで、それを自分と必要な人の健康づくりにつながり、役に立つことができる!ということが、楽しくて仕方ありません。
それを必要としてくださる人がいるおかげで、その悩みについて一緒に考え、どうするべきか?ということを追及していけることが、本当に楽しく嬉しいんです!
私が持つ『健康的な人』のイメージは、何歳でも自分らしさ溢れる生き方をしていて、どんな環境でも、どんな状況でも、イキイキと人生を送っていらっしゃる人です。
例えば、大好きな裁縫に打ち込んでいる、仕事や出張を楽しんでいる、ヒールをはいていく旅行が趣味、大好きなスポーツをずっと続けている、ボランティアで街の花壇の手入れに力をいれている、通学路の横断歩道で旗を持ち子どもたちの見守りとあいさつに張り切っている、といった方々です。
自分の人生を満たし、自分が楽しめることを、自分なりに取り組んでいる。そんな姿が『健康的な人』なんです。
心と体が健康でいることは、自分の好きなことに挑戦できるということ。それは、自分のやりたいことができ、生きる意味に繋がり、自分も周りの人も幸せでいることができると思っているので、ひとりひとりが健康でいることに、こだわりがあるんです。
私はチアリーディングというスポーツが大好きです。小学校6年生の頃から今も熱中して続けているチアリーディングは「誰かを励ます、応援する」というスポーツで、そこで得られた経験が今の仕事であるトレーナーにも活かされ、健康づくりに対して取り組んでいる皆さんを支えて、応援するということに繋がっていると、強く感じます。
私はトレーナーという仕事を通して【健康的な人生を応援したい!】と思っています。それが私のやりがいと原動力です。
そのために、この人の悩みはなぜ起きているのか?この人はどんな体の状態なのか?この人にどんなコンディショニングプログラムが必要なのか?という本質をしっかりと学び、実践することで、笑顔を生み出し、健康へと繋げていきたいと考えています!
とにかく「笑顔」が大好きです。私自身も会員さんから元気や勇気を与えられているので、それ以上に自分の周りの人が笑顔で健康でいられるサポートをしたいと心から思っています!
自分が前に立ち、リードしていくことで、大好きな地元と大好きな広島の健康革命に貢献していきたい!
これが私の仕事への思いです★
なんで?なんで?ちゃん!
私はとくかく「全力」「一生懸命」「アツい」「決めたことにまっすぐ」と言われる性格です。自分の人生や、やりたいことは、いつも『自分で選択する』ということを大切にしています。自分で選んだものであれば、責任は自分にあるので、どんな状況でも人のせいにせず、一生懸命頑張ることができます!
小さい時からなんですけど、なんでも自分でやりたい!やってみたい!というタイプですが、それは今でも変わらず、自分の人生を後悔したくない、という思いからそのように行動しています。
自分の経験値を上げたい、価値観を広げたい、という思いで社会人になってからヒッチハイクや一人旅を経験してみました(笑) 私にとってはとっても勇気のいることでしたが、やると決めて行ったものは、とても気づきや学びが多かったです。人の温かみを肌で感じ、人の話をたくさん聞くことができ、考え方を拡げてくれました。
そのため、最近は周りから「行動力がある」「好奇心旺盛」と言われるようになり、素直で純朴な子どもみたい!と言われるようになりました(笑)
自分で「やりたい!」と決めたことには熱心に取り組みますが、それがゆえに周りが見えなくなることもあり、そのたびに周りの同僚や先輩、代表から指摘され気づかせてもらってます。わるくいうと「抜けている」「空回り」「極端な差がある」なんていう面もあります(笑) 本人はいたって全力投球一直線で頑張ってるんですけどね(笑)
なので、私は器用に色々とこなせるタイプではなく、かなり不器用で成果を評価されるまでに時間がかかります。周りと自分を比べてしまうクセがあり、そこに悩みつらくしんどくなるという経験を何度もしてきました。代表の竹原や先輩方は、こうしたところも温かく受け入れてくれて、時間がかかっても自分のペースで成長していけばいいと、待ってくれました。そのおかげもあり、今ではどんな自分も、それが自分自身の姿だと受け入れられるようになり、逆にそれを最大限生かせるようにしようと、全力前進成長中です!
自分のことを理解し、コントロールできれば、それは自分を守るための「心の健康」に通ずると思います。だから「自分の体」「自分の顔」「自分の感情」など『自分を知る』ということの大切さを、身をもって感じています。
自分の容姿や運動能力、考え方や行動にも自信がなかったので、自分のために体を知り、自分のためにポジティブな言葉をかけて励ましていうのだと思います。だから「丁寧だからこそ時間がかかる、努力の仕方を知っている負けず嫌い」とも言います(笑) 負けず嫌いだから、代表と竹原と何度もけんかしてます(笑)
努力することで手に入れられないものはない、と思っています。過去は変えられないけど、未来は変えられるから、将来のことを考えるのが大好きです!
こんな私は、休みの日はチアリーディングに全力投球です!仕事そっちのけ(笑)
この場所は自分のモチベーションの原点ともなっているので、活動を惜しみません。自分がチアをしている姿も大好きで、チアをしているときのまっすくで一生懸命な自分も大好きです。
だから、そんな私の姿を見て魅力を感じ、元気をもらえたと言ってもらえることがとてもうれしいです。
自分のエネルギーを存分に発揮できて、自分らしさを全面にあふれ出すことができるスポーツです。思春期に培ってきたポジティブな考え方や言葉がけは、今の仕事にも強く生かされています。
その他には、今もフィットネスクラブでレッスンを受けたり、フットサルやバスケットボールを定期的にすることで、自分のモチベーションを高めているので色んな活動を惜しみません。仕事そっちのけ(笑)
こうした活動の中で、体が健康でいることが重要だなと、そのたびに考えます。
「なんで?」が常にあふれていて、それを知ることが愉しいです(笑) どんなことに対してもすぐになんで?って聞くので「変わっとるね」ともいわれます。ちょっとズレた部分もあるようで、みんなが思いつかない独特な発想も得意です。人のことが大好きで、自分以外の人がどんな経験をしてきたのか、という話にも興味があります。
このような面を持ち、パワフルな明るさと笑顔が目印の私が、こうはたかなこです!!自分の好きな活動ができていると、エネルギーに満ち溢れます!
これからも、トレーナーという仕事で存分に自分を生かし、誰かの役に立ち、自分のん人生もコア×コアとともに、楽しんでいきたいと思っています!


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軟口蓋は、飲食時に食べ物が鼻腔に入らないようにするための蓋のことで、この軟口蓋が長いことで呼吸が妨げられる疾患を「軟口蓋過長症」といい、いびきを起こすこともあります。
ケンネルコフについては次のクイズでご紹介します。
Q.3 犬のいびきの原因の一つである「ケンネルコフ」の説明として正しいのはどれ?
いびき以外の症状はない ワクチンで重篤化を予防できる ケンネルコフウイルスというウイルスが原因である 子犬よりも成犬で多く発生する
正解は「ワクチンで重篤化を予防できる」です。
ケンネルコフは直訳すると「犬の咳」という意味があり、咳やいびきを中心とした呼吸器症状が見られます。
「犬アデノウイルスⅡ型」や「犬パラインフルエンザウイルス」といった様々な種類のウイルスが原因であるため、ワクチンで完全に感染を予防することはできませんが、重篤化を防ぐことは可能です。
成犬よりも、免疫力の弱い子犬の時期に多く発症します。
今回はこちらの記事から問題を作成しました。 詳細が知りたい人はこちらも読んでみてください!
【獣医師監修】犬のいびきを甘く見ないで!実は病気のサインかも?
友達に教えてあげましょう!
猫も夢を見るって本当?睡眠中に分かる病気のサインも!
猫を飼っているみなさんは、猫が寝ている時、寝言を言ったり体をビクッと動かしているのを見たことがありませんか?もしかすると、猫は夢を見ているのかもしれません。 実は人間と同じように、「猫も夢を見るかもしれない」という研究結果が出されたのです。 今回は、猫が夢を見ている時の行動と、睡眠中に見せる病気のサインをご紹介します。
「レム睡眠」と「ノンレム睡眠」の2種類に分けられます。 私たち人間も、この2種類の睡眠を毎晩繰り返しています。
レム睡眠とは、「Rapid Eye Movement」の頭文字(REM)をとってつけられた名称です。その名の通り、睡眠中でも、まぶたの裏で眼球が激しく動いている状態のことを指しています。 レム睡眠の間は体が眠っていても脳は活発に活動しているため、夢を見やすいと言われています。
レム睡眠とは反対に眼球が動かないのが「ノンレム睡眠」で、夢を見ずに深く眠ります。 猫の睡眠も人間と同じように、このレム睡眠とノンレム睡眠の2つが交互に繰り返されており、基本的にはレム睡眠の間に夢を見ます。
猫はどんな夢を見るの?
狩りの夢を見ているのかも?
猫は言葉を喋ることができないため、具体的にどのような夢を見ているのかは知る由もありません。 しかし、レム睡眠時の猫の脳波を調べたある研究によると、獲物を追いかけている時とほぼ同じ形の脳波が計測されたという結果が出ました。 そのため、猫は夢の中で狩りの練習やシミュレーションをしていると言われています。手足がビクッと動いたり、ウーとうなったり、鳴いたりするときは、まさに狩りの夢を見ているところかもしれません。
猫の「レム睡眠」と「ノンレム睡眠」の見分け方
眼球の動き以外にも、レム睡眠にはたくさんの特徴があります。
お腹をみせて眠っている
ヒゲや肉球がピクピクしている
レム睡眠中の猫の体が脱力して見えるのは、非常にアクティブな夢を見ている猫自身が、体の動きを制御しているためと言われています。 夢のように体が動いてしまうと、怪我をしてしまったり体を休息させることができないため、筋肉を弛緩させているのです。
ノンレム睡眠の特徴は、レム睡眠とは正反対のものが多いです。
ちょっとの刺激には反応しない
深く眠っているため、少しの物音などではなかなか起きないことが多いです。 また、1日の大半を寝て過ごす猫ですが、ノンレム睡眠で熟睡する時間は約2割程度であり、なかなかその様子を見る機会がない飼い主さんもいるかもしれません。
猫のこんな睡眠中の行動は要注意!
猫がいびきをかいている場合は、呼吸器官に異常がある可能性があります。鼻が詰まっていたり、咳を頻繁にする場合は鼻炎や気管支炎かもしれません。 他にも、肥満により気道が潰されてしまっていたり、毛繕いで抜けた毛が気道を塞いでいる可能性もあります。 低く大きな音であったり、一定でないリズムのいびきの場合は特に危険ですので、早急に動物病院へ受診してください。
もし、体がビクビクと痙攣を繰り返していたり、よだれを垂らしている場合、もしかしたらそれは「てんかん」かもしれません。 てんかんは脳疾患の一つで、体全身の痙攣以外にも一部分だけの痙攣や、顔面の痙攣によるよだれなど、場合によってはてんかんと判断しにくい症状もあります。 夢を見ているだけだと誤解してしまうかもしれませんが、痙攣が5分以上続いたり、異常行動やよだれ、瞳孔の拡大などが見られたら、てんかんを疑いましょう。 猫の様子が少しでもおかしいと感じたら、動画に撮り、病院で確認してもらうことをおすすめします。
【獣医師監修】犬のいびきを甘く見ないで!実は病気のサインかも?
みなさんは、「いびき」に対してどんなイメージがありますか? 睡眠時無呼吸症候群などの疾患が各種メディアでも話題になっていることもあり、いびきは良くないものだと思っている方もいらっしゃるでしょう。 それでは、犬のいびきはどうなのでしょうか。愛犬がいびきをかいているとき、そのいびきが異常かどうか判断できますか? 本記事では、犬におけるいびきについて獣医師が詳しく解説していきます。
そもそもいびきって何?
何らかの原因で気道が狭くなり、呼吸の際に出入りする空気が軟口蓋(なんこうがい)や舌根(ぜっこん)を振動させて出る音のことを言います。 いびきは鼻腔だけでなく、咽頭や喉頭が原因であるものもあります。
「生理的ないびき」と「病的ないびき」
「生理的ないびき」は通常、睡眠中に生じる呼吸雑音で、睡眠によって気道の筋肉の緊張が低下することで、気道が圧迫されて狭窄(幅が狭くなること)します。 しかし、「病的ないびき」では、各種疾患によって気道が閉塞もしくは狭窄することで呼吸により出入りする空気が振動して音を出します。病的な原因がある場合は、起きているときもいびきのような呼吸音が聞こえることがあります。
犬のいびきで受診する前にチェックしておくこと
いつから: 先天的か後天的か、急性か慢性かなど
ワクチン接種歴: ケンネルコフの除外
外傷の有無: 外傷による鼻腔や口腔内の裂傷の可能性
呼吸様式: 息苦しそうか、呼吸器疾患の可能性
呼吸数:安静時の呼吸数による呼吸器疾患の判定
呼吸数は、1分間当たり何回呼吸したかを計測します。 しかし、1分間ずっと観察するのは大変なので、15秒間の呼吸数を4倍しておおよそ1分間の呼吸数を算出してもよいでしょう。 通常は1分間に15〜20回程ですが、呼吸器に異常がある場合は40回/分以上になることもあります。
犬のいびきで考えられる疾患
細菌、ウイルス、真菌、寄生虫、アレルギーなど様々な原因によって鼻腔内に炎症が起こると、鼻粘膜が腫れて気道が狭くなります。 鼻汁やくしゃみなどの症状が伴うことが多いです。
鼻腔内に腫瘍が形成されることで、気道が狭くなります。中高齢の、マズルが長い犬種に多く発生する傾向にあります。 鼻汁やくしゃみの他に、鼻出血や顔面の変形が見られることがあります。
植物の種などの異物が鼻腔内に入り込むことによって、物理的に気道が狭くなります。 それと同時に、異物によって炎症が起こるため、さらに気道は狭窄します。 画像検査でも異物の存在は確認が困難であることも多く、難治性の鼻炎に苦しむ子も多くいます。
生まれつき鼻の穴が小さく、空気の取り込み口が狭い状態です。この状態はパグ、ペキニーズ、シーズーなどの短頭種に多く見られます。 特にこれらの犬種では、「短頭種気道症候群」と呼ばれる一連の疾患群(外鼻孔狭窄、軟口蓋過長症、気管低形成、気管虚脱)が発生しやすく、吸気性呼吸困難が引き起こされます。 外科的に狭窄している外鼻孔を拡張して治療します。
軟口蓋は、飲食時に食べ物が鼻腔に入らないようにするための蓋です。 呼吸時には収納されていますが、この軟口蓋が長いことで呼吸が妨げられる疾患を「軟口蓋過長症」と言います。 いびきの他にもパンティング、吸気時の喘鳴音、呼吸困難、嚥下困難などが見られます。また、成長とともに軟口蓋が伸びることで発症する場合もあるため、経過の観察が必要です。
口蓋(口腔の上側)が欠損し、鼻腔と口腔が貫通している疾患です。 先天的、または後天的にも外傷によって発生します。先天的な場合、多くは口蓋の真ん中付近に欠損部が存在します。 飲食の後に鼻汁が多いなどの症状が見られる場合にはこの疾患を疑います。 また、鼻腔に入り込んだ飲食物を誤嚥することによって誤嚥性肺炎を併発するおそれがあるため、早期の治療が必要です。
伝染性気管気管支炎(ケンネルコフ)
「犬アデノウイルスⅡ型」や「犬パラインフルエンザウイルス」などの感染による感染症です。 免疫力の弱い子犬の時期に多く発生します。 いびきの他にも発咳、発熱、鼻汁、眼脂などの症状も見られます。
犬のいびきで注意すること
「甘く見ないこと」です。 しかし、正常かどうかの判断は困難であるため、一度専門家の指示を仰いでみましょう。
寝ている時の様子や、家での安静時の様子などは動物病院では見ることができません。 いびきの原因を知るために呼吸様式などを知る必要がある場合もあるので、変わったことがあれば動画で撮影するクセをつけておきましょう。


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hair room Colonelは、お客様の 「なりたい自分」 を叶えるためのお手伝いをいたします。
何なんですか!!    しっとりでちょっとねっとり生クリームと唐芋のクリーミーな美味しさ      アイスですな。
宮崎にもお店があるので皆様行きましょう!  ラブリーとシンクロですなぁ。
他の商品も食べたいですの、チーズの味、抹茶の味、商品  増えてるぅーーー。
特に知覧茶のラブリーが、私 気になります!     氷菓の千反田えるになります!
フェスティバロとは、お祭りという意味。 ラブリーは鹿児島県大隅半島で誕生したんですわ。      後、CAさん達の間で口コミで広がり大爆発しました。
半解凍で召し上がってください。アイスクリームの様な爽やかな食感と喉ごしなんです。逆に温めても美味しい!まだ試してなぃ。
スーパー食材、唐芋は身体に良い!    コメの三分の1のカロリー   ティカロ。
食物繊維のチャンピオンで「ヤラピン」という便通を促す成分配合。みかんにも劣らぬ程のビタミンCが配合。皮膚の再生効果大なのでコラーゲンもたっぷり配合。美肌を維持。
こちらチーズ味。    あーー日常が終末で日常が絶望なチトとユーリに食べてほしいわ。          鹿児島の同期の親友が毎回忘れず買って来てくれます!有り難き幸せですな。    硬度10ダイヤモンドパワー。
何回食べても美味しくて大好きですな。美味しすぎて空を飛べる気がしますな。他の商品とは違って特別で格別。
ずら丸は食いしん坊なので続けて5個は食べましたわ。常に何か食べてますわ。
コレコレ、知覧茶ラブリー気になりますわ。
本日は、砲弾が主食のヌコ           より
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音楽文化創造 TOP › コラム › 【事例紹介】笑顔あふれる音楽の時間を~障がい者福祉施設での活動~
毎回の時間をとても楽しみにしてくれています。歌唱は、日頃カラオケなどで歌っているようで大きな声で歌います。 音程や表現を指導したりしましたが、それよりも本人たちが楽しむことが優先と思い、のびのびと自己表現できる場にしたいと考えています。
消極的な人たちは、いつも後ろの方にいるので、リズム打ちやダンスなどをする時に、 私が移動して一人ずつに声を掛けるようにしています。少しずつではありますが、 できるようになり本人たちの自信につながっていく姿を見て、指導者として大変意義深く感じます。
【4.施設職員の協力】
構成や内容についてはご理解いただきお任せいただいています。 活動の終了後には、当日の内容をお伝えする中で普段の利用者の様子を教えてくださったり、 お祭りの発表の曲を決める時など、相談にのってくださいます。
「踊ることや歌うことが好きなので、利用者がストレスを発散できる場となっています。 また、職員もダンスをノリノリで一緒に踊っています。」とお話してくれました。 この活動は施設の方との協働で成り立っていると再認識します。
当初は、前任者が行ってきた活動をどのように引き継いでいこうかと悩みましたが、 利用者たちのこだわりはなく、私の選曲や内容を受け入れてくれました。
様々な曲に触れて欲しいと思い、知らない曲に挑戦しましたがノリが悪く、翌月には忘れていました。 月1回では、なかなか覚えられないようです。しかし「お祭り」「イベントでの発表」という目標が明確にあると、 覚えようという意欲が湧いてきます。
歌詞だけを見るよりも音源があった方が歌いやすいので、作成したCDを渡して昼休みなどに職員の方が繰り返し練習してくれています。 手話やダンスの振り付けを職員の方が動画で撮ったものを使用することもあります。
本番当日は、応援に来てくれたご家族や観客のみなさんのエールを力に、 みんなしっかりと自信をもってキラキラとした笑顔で発表しています。
「いつか、娘と一緒に音楽活動をしていきたい…」娘が幼い頃、そんな夢を抱いてきました。2018年頃から、 地域の高齢者の集まりや特別支援学校、施設のイベントなどに呼んでいただくことがあり音楽活動を行っています。
分解できるようになったエレクトーンを持ち運び、演奏を聴いていただいたり、リズム遊びのように参加型のプログラムを組んで楽しんでもらっています。 娘も一緒に行っていますが、今は会場の隅で座っていることが多いです。最近では心も安定してきて笑顔も言葉も戻ってきているので、 コロナ収束後は、きっと一緒に踊ったり歌ったりしてくれるようになると思います。
個人レッスンをしている知的障がいのある生徒が、コロナ禍で緊急事態宣言が発令され自宅待機となっていた時のことを振り返り、こんなことを言っていました。 「あの時エレクトーンがあってよかった~。だってずっとおうちにいて、変になっちゃいそうだったもん」と。
音楽には、人を楽しませたり喜ばせたり、またリラックスできたり発散できたりと、さまざまな力があると思います。 娘を通して知り合ってきた障がいのある人たちは、もしかすると、健常といわれる私たちよりも感性が優れ、 音楽をよりキャッチしているのかもしれません。
音楽活動をとおし、集ってくれた方々の気持ちに寄り添いながら一緒に楽しめる音楽をお届けできるようにと願い、 自身も技術の向上に努力していきたいと思います。
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1996年にRAYSのVOLK Racing TE37が発売されて以来、DESMOND Regamaster EVO、Spoon SW388、Racing HART CP-035、VOLK Racing CE28N、P1RacingQF、5zigen FN-01R、SSR type Cといった超軽量なホイールが、次々と世に送り出され、2000年前後のアルミホイール業界は、「ライバルよりの1gでも軽く」という、軽量化競争の波に洗われていました。
②ディスク・スポークの中空化
ENKEI RacingLINE RC-5、YOKOHAMA AVS MODEL 6、同じくヨコハマゴムから発売されていたADVAN Racing TCⅡは、ディスク・スポーク部分を中空化することで軽量化を図っています。
中でもADVAN Racing TCⅡは、非常に凝った作りのホイールだと思っています。
何故ならスポーク部分を中空としつつも、1ピース構造を採用しているからなのです。
ディスク・スポーク部分とリム部分を別々に製作した後、それらを溶接して接合しているENKEI RacingLINE RC-5やYOKOHAMA AVS MODEL 6とは異なり、ADVAN Racing TCⅡは、1ピース構造で中空スポークを実現しています。
溶けたアルミ合金を型に流し込んで製造される鋳造ホイールの製作過程を考えると、どのようにすれば1ピース構造で中空スポークを作るのかが不思議でなりませんでした。
その秘密を解くカギは、中空ホイールにかならず付いているゴム栓の位置にあるのでは?と考えています。
ENKEI RacingLINE RC-5とYOKOHAMA AVS MODEL 6ホイールを裏からみるとスポークの裏側に黒いゴムの栓があり、これを外せば中が中空になっていることが分かります。
それとは異なりADVAN Racing TCⅡのゴム栓の位置はナット穴横についているのです。
恐らく1ピース構造を採用したホイールを鋳造しても、この穴の位置ならば、アルミが冷えて固まった後に上手く型枠材を抜けるのだろうと考えました。
重量的には2ピース構造のENKEI RacingLINE RC-5やYOKOHAMA AVS MODEL 6よりも、接合部に強度を確保する必要のない1ピース構造を採用したADVAN Racing TCⅡの方が軽く仕上がっているようです。
③塗装ではなくアルマイト皮膜の採用
ホイールに使用されるアルミ合金そのものを減らす①ナット穴周辺の肉抜きと、②ディスク・スポークの中空化と比べて、それ程重量を軽減できるわけではないですが、ホイールの最終的な仕上げともいえる色付けの工程において、塗装ではなくアルマイト被膜を採用することで、塗料の分の重さをグラム単位で軽量化することが可能なのです。
この手法を採用したのが、RAYSのVOLK Racing TE37、CE28N、SE37やSpoon SW388といった鍛造1ピースホイールです。
僅かグラム単位の軽量化しかできないことを考えると、コスト的にもあまり割に合わないように考えられますが、それだけアルミホイールの軽量化競争が激しかった証拠とも言えます。
コストのわりに大幅に軽量化できるわけではないアルマイト被膜を採用したホイールはあまり多くありません。
これまで挙げたホイール以外にMUGENのMF8、MF10、GP等には採用されていますし、今もRAYS VOLK Racingシリーズでは多くのブランドにブロンズのアルマイト被膜が採用され続けています。
さて、これら軽量化の対策を施した究極の軽量ホイールを挙げるとしたら何があげられるのでしょうか?
個人的には、大胆な肉抜き、黒のアルマイト被膜によるカラーリングと2つの軽量化策が施された、15インチ4穴タイプのSpoon SW388になると思います。
実際、15インチ4穴タイプのSpoon SW388の重量計測結果を既に公開していますが、15インチの超軽量ホイールの認定基準である、4kg台を更に下回る3.9kgという驚きの軽さを実現しています。
ここまで触れてきたホイール軽量化の具体策のお話はどうでした?
恐らく、2000年代のアルミホイール軽量化競争の時期に、あらゆる軽量化の手が尽くされ、軽量化は行き着くところまで行き着いたのでしょう。
その後のアルミホイールは、ただ軽量さを謳っただけのブランドは余り見かけなくなったような気がします。
代わりに軽量且つ剛性の高さを売りにしたホイールが主流となりました。
この辺り理由についてはホイールだけでなく自動車自体の重量増加もかかわっているとは思います(以前に投稿した「車の重さとホイール重量の関係」の記事も参照してみてください)。
そのため新たな軽量化の決め手は現れていないような気がします。
このままアルミホイールは、更なる軽量化を目指さないままなのでしょうか?
まぁ、目指すとしたら、もうアルミホイールの時代ではなく、カーボンホイールの時代を迎えることになるのかもしれませんけどね…。
「アルミホイール軽量化 3つの手法」以外にも、アルミホイールに関する豆知識を多数まとめています。こちらも是非ご覧ください。
※「アルミホイールに関する豆知識」はこちら
RAYS VOLK Racing TE37 16inch 7J offset+42mm PCD114.3mm-5H 重量計測結果
2017年11月17日
ENKEI Racing WTEⅡ 17inch 8.5J offset+35mm PCD114.3mm-5H 重量計測結果
2017年11月19日
マルチピッチタイプのホイールに銘品無し?
ホイールウォッチング レアな車のホイール画像集 Vol.96 ホンダ S660
ENKEI RPF1の3ピースモデルとなる「RM-F1」を開発中
TWS・鍛栄舎製ホイール重量まとめのページを更新しました。
ENKEI GR86/BRZ Cup 専用モデル「GTC02 For GR86 / BRZ Cup」を受注開始
18インチホイール重量ランキング首位交代 TWS Motorsport T66-F最軽量ホイール戴冠のお知らせ
TWS Motorsport T66-F 18inch 8J offset+45mm PCD100mm-5H 重量計測結果
lightweightwheels.jpが5周年を迎えました
TWS TWS Motorsport T66-Fに期間限定色を追加
グループB ラリーマシンに装着されていたホイールについてのまとめ 追加 ルノーマキシサンクターボ オペルマンタ400
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憲法の政教分離原則がなぜあるのかなど理解もしていないのでしょうね。(危ない!)
「おかしいことをおかしいと認識できない政治家」はやめるべきです。選挙に勝つためなら何でもあり・・・という姿勢は政治を腐らせ誤らせます。実際、税金の私物化などへの問題意識すらなくなってきています。(安倍政権がそうでしたね)
そういう人が安倍元総理の国葬を推進し、政治利用しようとしているように見えます。日本会議と旧統一教会は目指す国の姿が共通しているところが多いですね。
社会的常識を持っている政治家が増えることを私は願っています。
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今日は地域がんサロン・たんぽぽカフェの日
2022年7月27日 崎本 とし子 とし子からの手紙
朝顔の花がかわいいです。
今日はがんサロンの日です。13:30~、公開講座です。テーマは、「季節の寄せ植えを植えよう」。岡山県の専門家派遣事業の助成をいただきます。
福祉ガーデナーの斎藤哲也さんが講師です。暑い夏を元気過ごすために、花たちから元気をもらうのです。
いつも好評ですが、感染のこともあり、あまり積極的な呼び掛けをできませんでした。さあ、楽しい時間を過ごしてきますね。
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愛育活動で知事表彰をいただきました。
2022年7月27日 崎本 とし子 とし子からの手紙
サルスベリの花が満開です。
さて、今年の岡山県愛育委員会総会で母子保健功労で知事表彰をいただきました。びっくりです。
12年旭東学区の愛育委員会会長をさせていただき、愛育委員は24年させていただいています。看護師としての社会貢献の一つだと肩にちからをいれずにやらせていただいていますので、恐縮です。
仲間とともに取り組んできたことが表彰していただけたのだと思い、受け取らせていただきました。
がん患者会の世話人としてのがん教育や啓発活動はライフワークです。これからも地域での健康づくりに取り組んでいきます。
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政治と宗教・・・なぜ分離が必要なのか考えよう。
2022年7月26日 崎本 とし子 とし子からの手紙
安倍元総理の銃撃事件以来、改めて旧統一教会への注目が集まっています。
名前を変えてはいるものの世界平和教会(?)とは旧統一教会(カルト集団といわれている)です。洗脳や霊感商法などで反社会的集団がなぜ再び認可されたのか・・・・。
自民党安倍派とは強いつながりがあるというのは事実か。
旧統一教会の考えは日本会議と類似しているというのは事実か。
日本会議に参加している政治家は安倍派が多いのは事実か。
では、政治と宗教は分離することが必要・・・と憲法で定めているのはなぜか。
正教分離は過去の戦争をした歴史を振り返れば、とても重要な原則の一つだと思います。天皇を神格化して、戦争へと国民を「洗脳」していった過去の歴史は繰り返してはいけません。「事実に基づいて考える人」を主権者として育てることが必要です。
安倍総理の国葬は、法的根拠を持たず、国民の税金を支出するという政府の誤った行いではないでしょうか。税金を基準を持たずに支出することを政府がやりだしたら、政府による税金の「私物化」です。数を頼りに「なんでも数で押し切る」という政治がまかり通っては民主主義は壊れます。民主主義が壊れれば、一人一人の自由や幸せが権力によって壊されます。
私は国葬の強行は危ない政治の一つだと危機感を感じます。
選挙で数を得るために、宗教を政治利用するというのは誤りです。宗教にとっても政治にとっても節度は大事ですね。この機会に宗教と政治はなぜ分離する必要があるのか…をよく考えてみましょう。
宗教は人にとって大切なものです。心の問題を政治に利用してはいけないと私は思います。
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夏休みラジオ体操・・・今年は開催(町内会と子ども会主催)
2022年7月24日 崎本 とし子 とし子からの手紙
コロナ禍で中止していた夏休みラジオ体操ですが、今年は開催しています。
感染拡大の中ですが、気を付けながら、ラジオ体操やお祭りなどを再開していきたいと考えています。
ラジオ体操は町内会と子ども会主催です。やはり参加は少なく6人ほどです。(無理はしません)
今年は1年生の孫娘とともに参加しています。早起きが大事です。孫娘はそのまま我が家で朝食を食べ、学童へ行きます。
私は、夏休みになったので、蝉取り、花火(線香花火が意外に人気)などいろいろ企画でお楽しみを作ります。
近くの公園に蝉取りに行くと、素手で蝉を取る私を見て「ばあば!すごい!」と。お母さんはまちの子で、蝉取りはあまりしなかったようで、触ることもままなりません。羽をもち、「おうちへ帰れ!」と蝉を話す孫たちを見て「持てたんだ。すごいね!」と。
生き物大好きな孫たちに近くの公園などで自然や昆虫に関心を持ち、いろんな発見をしてほしいと願う夏休みです。
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25日は山陽学園大学で学生支援・・・感染拡大で実家へ帰れない学生が増える!?
2022年7月23日 崎本 とし子 とし子からの手紙
25日は14;00~、山陽学園大学で学生支援です。
感染急拡大で学内実施ができないか・・・と思いましたが、学生ホールを貸していただけるようです。
私はワクチン4回目を接種すみです。ボランティアも不安な人は参加を見合わせてもらい、参加できる人で、こんな時だからこそ支援をしようと思います。換気をして(CO2濃度測定器でチェックしながら)、マスクはもちろん、いつも検温を実施しています。
感染対策を取りながら、感染拡大で実家へ帰れなくなった学生のためにも、実施します。
募金を届けてくださる方々、物資をそっとおいてかえってくださる皆さま、本当に感謝です。
物価も高く食料品は今後も値上がりが予想されます。我が家では賞味期限切れでも十分食べられる物資の提供をしています。必要とする人のために食料を捨てずに活用することは今必要ではないでしょうか。「食料は食べられてその冥利を全うする」と思うのです。鳥の越野トマトなどを見るとかわいそうになります。
それぞれの命を全うできるよう、うまく世の中が回るようにしたいですね。
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平和行進・・・今日は12時から東山慰霊碑前で集い
2022年7月18日 崎本 とし子 とし子からの手紙
核兵器をなくそうと広島を目指して歩いてつなぐ平和行進。昨日から岡山入りしています。今日は12時から東山慰霊碑で集いが予定されています。
私は参加しようと思います。
8月6日には同じ場所で追悼式があります。被爆者会の主催です。毎年参加しています。
核兵器をなくしたい。自分の思いを行動に移して、できることはしたいと続けています。
被爆者の体験を何度も聞きました。オーラルヒストリーを重ねて自分の追体験になりました。亡くなられた多くの被爆者の思いを受け継いでいきたいと思います。
核兵器禁止条約は締約国会議が開催され、地球に広がっています。
日本は戦争被爆国としてこの条約を批准し、地球上から核兵器をなくす先頭に立つ役割を持っている国です。当事国が先頭に立ち、地球の世論を喚起していくことは、締約国を励まし、核兵器をなくす大きな力になります。
当事者発信は、条約に魂を送り込みます。条約を批准する日本になってほしい!
広島出身の岸田総理には被爆者の声をよく聴き、実現してほしいです。
被爆者のあきらめない運動がある限り、条約国は増えると思います。そしてやがては地球上のすべての国が批准する日が来ることを願っています。
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犯罪被害者になられたことには心からのお悔やみを申し上げますが、安倍元総理の国葬には反対です。関係者で思いのこもった「お別れの会」(会費制)をされてはいかがですか。
2022年7月17日 崎本 とし子 とし子からの手紙
国清寺の庭は蝉の声がにぎやかです。入口の門は戦争遺跡です。黙って戦争があったことをわたしたちに伝えています。
さて、岸田総理の「国葬を行う」との表明とその理由を聞き、びっくりしました。
理由とは一番長く総理大臣をしたから・・・ということと、国への「功労」だと。
銃撃され、突然犯罪被害者となられたことはお気の毒です。心からお悔やみ申し上げます。しかし、政治家としての功罪は別物です。政治家としての評価は分けて考えなければなりません。
私は、「モリ、カケ、桜」「集団的自衛権行使容認の閣議決定」を忘れません。改ざんを強要され、自殺した赤木さんのことを忘れません。
国内で息詰まると「外遊」して、元気になっておかえりになった様子を見て、「外遊」がこの人を復活させるのだなあ・・・と思いました。(外遊でどれくらい税金を使っているのだろうかと知りたかった)
長期政権の下で忖度がはびこり、政治の私物化は極まりました。自分の後援者には「優遇」するという、最も政治家がしてはならないことの一つに問題意識すら感じない・・・。「憲法を守る」という国会議員としての姿勢もなく、そういう意味で傲慢な政治家でした。国民への説明はきちんとされず、闇の中へ・・・。(このままでは済まないと思いますが・・・)
妻の昭恵さんは全力で守ったけれど、赤木さんの妻への誠実さはあったでしょうか。
安倍元総理は法治国家としての日本の政治を貶めた政治家の一人だと思います。
権力者の支配やコントロールのためにいろんな仕組みを作りました。忘れてはならないことです。
私は、国葬ではなくて安倍さんに思いを持つ皆さんで、会費制での思いのこもった「お別れの会」をされることを提案します。賛同する政党や企業や団体はモノもお金も出すでしょう。賛同する国民は税金ではなくて気持ちのこもった会費を払うでしょう。「モリ、カケ、桜」でも「忖度」と「優遇」が大問題だったのです。これ以上安倍さんのために国民の税金を使ってはなりません。
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今日、日本共産党は創立100年を迎えました。
2022年7月15日 崎本 とし子 とし子からの手紙
100年続いている政党が日本共産党です。すごいですね。
戦前に「反戦平和」を掲げて誕生。
当時、国策に反すると弾圧を受け続けました。治安維持法という弾圧法のもとで多くの人がとらえられ拷問され、転向を迫られ、殺されました。有能な20代の若者が殺されたのです。
でも日本共産党は屈することなく「反戦平和」の旗を掲げ続け、「この戦争は間違っている」と頑張り続けたのです。不屈の政党ですね。(えらい!)
戦後、主権在民と平和主義などを明記した日本国憲法が成立。今に至っています。
科学的社会主義に基づき、事実と向き合い、柔軟に対応するしなやかな政党です。
新しい政策を打ち出せるのも、物事を固定的に見ないからです。
社会をよくするためになら、思いを一致する人と手をつないで誠実に頑張る考え方は「本気」を感じますよね。(独りよがりではない・・・と。)
老舗だけど新しい!こういう政党は世界的に見ても少ないとか・・・。(ジェンダー平等を綱領に明記した時は、変わったなあ・・・と実感)
私は日本共産党は魅力的な政党だと思います。これからも日本で必要とされる政党です。地方でも国でも議員を増やして、「弱きを助け、強きをくじく」政治に変えてほしい。
なぜ、日本で日本共産党が増えないのか。もっと知っていただく努力が足りないのでしょうか。
日本で今後の100年を語ることができる政党として、大きくなってほしい・・・と願っています。日本共産党100年!おめでとうございます。
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コロナ感染拡大・・・夏の墓参りの日程変更
2022年7月14日 崎本 とし子 とし子からの手紙
実家から見える夕日です。
コロナ感染が拡大してきました。2019年に亡くなった母の墓参りをと考えていましたが、日程変更を余儀なくされそうです。
愛媛の中予と東予は感染者が多いようで、史上最高の感染者です。我が家は南予ですが、遠いので道後温泉に1泊しようと考えていました。
でも中止しようと思います。
実家に1泊だけして人と接触のない形で墓参りをして、岡山に帰ってこようと思います。私は4回目接種を終えていますが、社会全体には免疫力が落ちています。今回の感染拡大が医療崩壊を起こさないことを願っています。
望まない自宅療養で命を落とすことが内容、体制をとる責任は行政にあります。関係者にはくれぐれも怠らない対応をお願いします。
いのちは誰にもたった一つですから。
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2.個人情報の第三者への提供について、次の場合を除いて個人情報を第三者に情報開示、提供は致しません。
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査定に来るのは店舗からとは限らない
例えば、一括査定などでを利用して査定の申し込みをすると、住まいの近所の買取店へ情報が回り、そのお店のスタッフがあなたにコンタクトを取ったり、査定へやって来るのが一般的です。
しかし、ガリバーほどの大きな買取店などになると、コールセンターが社内にあり、出張査定の専門スタッフっまで配備されている地域もあります。
他の買取店よりも対応が敏速なために、あなたの要望に素早く対応してくれるのは間違いありません。
肝心の査定価格は高いのだろうか?
やはり、一番気になるのは、査定の価格が高いのか?とういう点ですよね。
その前に、ガリバーは他の買取店とは、かなり特色が違います。
店舗の大きさはもちろんこと、ガリバーは独自にガリバーオークションという、オークションシステムを持ちあわせています。
買取店は、査定して購入した車を、業者オークションへ転売する商売ですが、オークションそのものをガリバーは開催する立場でもあります。
これらの特色を備えていることから、他店よりも高額で査定価格を提示してくれる優位性を、ガリバーは持っていることは確かです。
しかし、それがイコールで、査定価格が高いということにはなりません。
これは、買取店の流通の仕組みを理解できれば、わかります。買取店が、あなたの車を買取った後に売る価格は、どこで売っても同じだからです。
買取店があなたの車を売る価格というのは、どこの買取店であっても同じなワケです。厳密に言えば、違いはあるのですが、その差はほぼ無いとも言っていいでしょう。
【関連記事】 一番高い査定会社はどこなのか?より
ガリバーを取引の相手として一考するのは外せない
車を買取ってもらおうと考えているのであれば、ガリバーはまず一考すべきなのは間違いありません。
やはり、最大手の買取店ともなると、接客ひとつ挙げても、他店よりも優れていますすし、安心感という点では、抜けています。
仮に他店で、全く同じ査定価格を言われるのであれば、ガリバーで取引きをするのは良い選択です。
しかし、現実には、全く同じ査定価格になることは、絶対にありません。
そして、それこそが、車を高く売るために、あなたが知っておくべきことになります。
あなたの周りで、すでにガリバーを薦めてくれる人もいるかもしれません。あそこが一番高く買ってくれるはずだよって。
しかし、それ一択に、最初から絞ってしまうのは、損してしまうことはすでに目に見えています。
まだ、売買契約前の方は、ぜひ、次の記事もご覧になられてください。
様々な車の買取店がありますが、どこかのお店が突き抜けて高く買ってくれるという話は聞いたことがないはずです・・。なぜだかわかりますか?
【必読記事】 車の買取店はどこがいいのか?
ガリバーは他店よりも査定価格が高いって口コミを検証してみる関連ページ
ガリバーの悪い評判がネット検索で目立ち過ぎて信用できない。
ガリバーで愛車を高く買ってもたう方法を聞いてきた
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車を高く売る方法に必衰の最初にあなたがやるべきこと
車の一括無料査定を利用する圧倒的メリット
【車査定比較】A社の査定よりB社が30万円高いなんてあるワケ?
下取り査定価格が0円と言われたら取るべき次なる行動と交渉
なぜ車の査定相場はバラつきがあるのか?
10万キロ走った車は査定が安いのか?
車を洗車したほうが査定額が高いってほんと?
中古車高価買取店を見極める条件とは?/車を高く売る方法
査定価格を比較しないやつは高く売れない/車を高く売る方法
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ローンが残っている車や払い終わっていない車を売るのに必要なこと
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元車買取店ラ●ットに勤務。現在も車関連の仕事に従事しています。中古バイクや中古車の輸出などの経験もあり。一般的にはあまり知られていない買取店の本音を書いたりしています。車を買い換える前に一度は目を通しておいて頂ければ何かに役立つコンテンツを目指しています。
車買取 車査定と交渉 新車を安く買う方法
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週に約300訪問だったものが、1年後には約2.7倍の週800訪問まで増えています。
その間は何もしていません。ただ放っておいただけです。
しかもこのブログは12本しかページを書いていません。
なぜ放っておいても訪問数が増えたのか?
なぜ放っておいても、検索順位が上昇しこれだけ訪問数が増えているのでしょうか?
ブログの更新頻度はアクセス数UPの為にも定期的にでご紹介したブログとは、逆の事が原因と言えると思います。
情報が陳腐化していない
このブログに書いた情報は未だに通用する情報ばかりで、陳腐化していません。
レビューを書いた本が絶版になったり、仕組みそのものが変わってしまって使えなくなったテクニックなど、いつしか情報は古くなって賞味期限が切れてしまいます。
いつか賞味期限が切れるとしても、できるだけ長く陳腐化しない内容を書くことで、長く訪問数を稼いでくれるページになる可能性が生まれるという典型です。
ある程度その情報を検索する人がいる
いくら陳腐化しにくい情報だとしても、検索する人が居なければ意味はありません。
このブログの場合、メインキーワードの月間検索数は完全一致で1,000ありました。
トレンドを見ると、最近の検索ボリュームはピーク時の30%程度に減少していますが、メインキーワードとサブキーワードの組み合わせ検索が、トレンドの減少をカバーしているような状態になっています。
ユーザーの役に立つコンテンツが書かれている
自分で書いたものを役に立つコンテンツというのも可笑しいですが、はてブをもらえたりブログで紹介してくれたりしていますので、ユーザーの役に立つ内容になっているものと思われます。
役に立つコンテンツは、リンクをもらえる可能性も高くなるので、その分検索エンジンからの評価も得やすくなります。
単に更新頻度をする事からの脱却
いろいろと書いてきましたが、更新頻度を高める事を否定する訳ではありません。
ここでご紹介したブログも、定期的に更新を行なっていたら、もっと訪問数が伸びていたはずです。
しかし、ページの追加や記事の更新は、先ほど挙げた点も踏まえて行う必要がある点は、分かってもらえる事例かと思います。
以前は私も「まずは更新する事」を第一の目標にしていましたが、単に更新をする事から脱却し、長く愛される記事を目指して更新をしていく事が重要です。
更新頻度を高めると検索エンジンに存在をアピールできるだとか聞いたことがありますが、中身の無い更新を続けていけばユーザーから相手にされなくなるだけでなく、パンダ・アップデートによるお仕置きが待っています。


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週3日~週5日ということも可能ですし、基本的には週2日となっていますので、自分に合ったペースでスクーリングすればいいのです。
もちろん週2回でも少しペースが難しいと考える場合は、合宿型のような集中スクーリングもやっていますし、自分のペースを考えて、しっかりと学習をしていけばいいのです。
一般的な義務教育や全日制の高校でも、熱心な先生はよく副教材というのを用意して、オリジナルの教材によって、より重要な内容を教えたり、わかりやすく伝えたりすることがありますが、手づくり教材作りに星槎国際高等学校は、学校を挙げて取り組んでいます。
この手づくり教材が大変好評で、高校卒業資格取得だけを目的にするのではなくて、様々な分野に関心を持ち、これから生きるために必要な力を養っていけるような、非常に充実した内容になっています。
コアカリキュラムとして、全国どこでも同じ内容をしっかり教えるというだけでなく、地域ごとに特色を生かしたローカルカリキュラムというのもあります。
それだけでなく、様々な形でサポートをしてくれるので、非常に居心地の良さを感じられるアットホームな学校です。


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精神障害を隠し続けるのは、とてもしんどい
「精神障害を隠し続ける苦しさ」と「打ち明けて楽になる」の2つを天秤にかけてみる
精神障害のオープン・クローズを場面によって使い分ける
1.障害オープン:長く付き合いのある人たち
2.障害クローズ:短い付き合いの人たち
精神障害を「隠さなくていい」というのは、精神的にめっちゃ楽!
まず、障害をオープンにすることで得られるメリットは、障害を『隠さなくていい』というところ。
いやー、精神衛生上めっちゃ楽ですよ!
精神障害を隠し続けるのは、とてもしんどい
例えば、職場で精神障害をクローズで働く場合、周りの上司や同僚に障害を隠し続けるのってつらくないですか?
わたしの場合は、弊社(就労継続支援A型事業所)で働いているので、最初から障害をオープンにして働いています。
なので、精神科に定期通院することも、体調不良に陥ったときも、隠す必要はありません。
関連記事:躁うつの波がつらかった…双極性障害と上手く付き合うための治療法と働き方のコツとは
しかし、障害をクローズで働いている方は、こういった通院や体調不良を周りに打ち明けられないですよね?
そうすると、常に障害がバレないように「元気」に振る舞わないといけないので、とても苦しいかと思います。
「精神障害を隠し続ける苦しさ」と「打ち明けて楽になる」の2つを天秤にかけてみる
障害をオープンにするもクローズのままにするのも、その人の自由です。
しかし、今まさに障害のカミングアウトで迷っている方は、2つの未来を比べてみてはどうでしょうか?
勇気はいるけど、障害を打ち明けて楽になるか
障害を隠し続けて、ドン引きされない毎日をとるか
この2つを比べてみて、あなたにとってメリットが大きい方を取るのが一番いいように思います。
わたしは、障害を隠し続けるのがストレスに感じたため、カミングアウトする道を選びました。
精神障害のオープン・クローズを場面によって使い分ける
とはいえ、わたしは全ての場面で障害をオープンにしているわけではありません。
生活シーンによって、障害のオープンとクローズを使い分けています。
ざっくり大きく分けると、下記の2つのシーンで分類しています。
障害オープン:長く付き合いのある人たち
障害クローズ:短い付き合いの人たち
では、詳しく解説します。
1.障害オープン:長く付き合いのある人たち
わたしが障害をオープンにしている相手は、長く付き合いのある人たちです。
自分の生活に深く関わりのある人たちには、障害をオープンにしています。
2.障害クローズ:短い付き合いの人たち
逆に障害をクローズにする相手は、長く付き合う予定のない方たち。
たまにしか合わない知人
特に深く関わる予定もなく、浅い関係性の人には障害をクローズにしています。
正直、自分の障害を説明するのって大変なので。
精神障害をカミングアウトするのは、確かに勇気がいることです。
特に、職場・恋人・友人に打ち明けるのは、不安の方が強くなるかもしれません。
しかし、障害を隠し続けて生きるのも、それはそれでしんどいものがあります。
なので、障害のオープンとクローズを使い分けることで、ストレスを軽減するのがオススメです。
また、いきなりリアルの対人関係で障害をカミングアウトするのに抵抗がある方は、ブログで発信して練習するという手もあります。
ブログの活用の仕方については別の機会で触れる予定なので、お楽しみに!
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弊社のブログ・SNS運営を担当しています。双極性障害を克服し、毎日元気に働いてるアラサーです。読書が趣味で、ビジネス書を敬愛しています→プロフィール詳細はこちらから
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躁うつの波がつらかった…双極性障害と上手く付き合うための治療法と働き方のコツとは【躁うつ病】
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仕事が終わらない? あなたの「困った雑務」をITの力で解決します【WEBトータルサポート】
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あなたは大丈夫?認知の歪みをチェックしてみよう~最終回~
【2018年4月度】ブログ運営報告! アクセス解析の基本を分かりやすく解説します!
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text:
SEゼミ2015 - OSS Hack 4 Beginnersを開催 #sezemi - 2015-07-02 - ククログ
手順をやっているところを見せる
実際に手順をやってみる
手順をやるときはそばでメンターがサポートをする
手順をやるときは失敗しても大丈夫なOSSに対してやる
「1.」と「2.」は「選択肢を減らす」方針の実装です。1.で手順を伝え、2.で見本を見せ、「これを真似すればよい」ようにします。
「3.」の箇条書き2つは「安全な環境を用意する」方針の実装です。メンターがそばでサポートするので、自分ではうまく進められていなくても軌道修正できます。失敗しても大丈夫なOSSの開発に参加するので、メンターのサポートをすり抜けて失敗してしまっても大丈夫です。なお、失敗しても大丈夫なOSSとは「メンターが開発に関わっているOSS」です。開発者がその場にいるので失敗しても大丈夫だよ、というわけです。
「3.」は「実際に経験する」方針の実装です。↑の不安を排除する施策を実施した上で実行します。
OSSの開発に参加するオススメの手順
実際に紹介したOSSの開発に参加するオススメの手順を説明します。
それは「まず動かす」ことです。開発者としてではなくユーザーとして動かします。
開発するぞ!という意気込みで着手しようとするといきなり開発者として関わりたくなるものですが、そうではなく、まずはユーザーとして関わることがオススメです。
理由は、まずユーザーとして関わることで次のことがわかるからです。(逆に言うと、次のことをわかるためにユーザーとして動かします。)
何をするソフトウェアなのか
これがわかったかどうかは「他の人に教える」ことで確認できます。他の人に何をするソフトウェアか、どうやって使うかを教えて、その人がそのソフトウェアのことをわかって使えるようになったら自分がわかっているということです。
さて、これらのことがわかるためには次のことをする必要があります。
「このOSSについて」のようなドキュメントを読む
そのOSSをインストールする
インストールしたOSSを動かしながらチュートリアルを実行する
多くのOSSでは、これらをする中でなにかしらつまづきます。
今までOSSの開発に参加していなかった人は、つまづいたら次のような行動をとります。
Webを検索して解決策を見つけて解決し、先に進む
OSSの開発に参加するオススメの手順では違う行動をとります。つまづいたところをメモに残します。(今回のイベントではGitHubのissueを使いました。つまづいたところ1つに対して1つのissueです。)
メモに残すことは「直す」あるいは「報告する」ためです。「直す」も「報告する」もOSSの開発に参加していることになります。つまり、自分がつまづいたところを「OSSの開発に参加するチャンス!」だと捉えて行動するということです。これまで「OSSの開発に参加するきっかけなんてないよ…」と思っていた人も、見方を変えるだけで実はきっかけはたくさんあったことに気づきます。
グチったり、使うことをやめたり、回避策を見つけて先に進む代わりに、「次の人が同じようにつまづかないように」します。それが「直す」あるいは「報告する」です。
この時点では「直す・報告する」対象はコードではなくドキュメントのことが多いでしょう。それでいいのです。ドキュメントの改良も大事なOSSの開発です。ドキュメントの書き方でつまづかなくなる人がいるのですから。自分のちょっとした行動で、次の人がつまづかなくなるってステキなことじゃないですか。
一通り動かして、このOSSのことがわかったら、溜まっていたメモを元にupstream(開発元)にフィードバックします。
フィードバック方法については、次のような例を示し、個別のケースについてはメンターのみなさんにお任せしました。(もっと具体的な手順を示した方がよかったかもしれない。)
フィードバック時には次の情報を含める(「バグレポートに必要な情報」が指標)
実際の結果はどうだったか
↑の情報をまとめるときは次の手順でまとめる
まずは自分がわかるようにまとめる
自分がわかるようにまとめたものを、開発者に伝わるようにまとめる(開発者にとってリーダブルなようにまとめる)
なお、オススメの手順を説明した資料は次の資料です。
SEゼミ2015 - OSS Hack 4 Beginners - OSS開発手順
ほとんどの参加者が漠然とした不安を払拭できたようです。(イベントの最後に全員に挙手してもらって確認しました。)
この内容は今回のイベントのために考え、初めて実行したものです。今回の結果だけを考慮しただけですが、「漠然とした不安」を解消するやり方として、「オススメの手順を1つだけ示し」、「安全だと感じれる環境」で、「実際に経験する」というのは有効なやり方と言えそうです。
機会があれば、同様のアプローチで「OSSの開発に参加する人を増やす」ことを試してみたいです。(OSSの開発に参加する人を増やしたい方はご相談ください。)
今回のイベントでよかったことおよび次も続けたいことをまとめます。
メンターが楽しそうだったこと
楽しいポイントがどこだったのかはわかりませんが、楽しかったのは非常によいことです。(参加者にも「楽しんでOSSの開発に参加して欲しい」と伝えました。)
メンターが参加者の隣に座れるイスがあったこと
イスに座ってサポートするとより深くサポートできるのではないかという気がしました。
pixivさんが提供してくれた会場には脇にたくさんイスがあり、すぐにイスを追加できて便利でした。
今回の内容は、優秀なメンターがいたから成り立っていました。そのため、同様の内容を再現することが難しいのが課題です。
また、失敗しても大丈夫なOSS(メンターが開発者なOSS)は必ずしも題材として適切ではありません。たとえば、難易度が難しいとか必要な前提知識が多すぎると適切ではありません。適切な題材となりえるOSSを用意できるかどうかということも課題です。
解決案は…今のところないです。どうするといいでしょうねぇ。
今回初めて開催したOSS Hack 4 Beginnersについて内容を考えた立場から紹介しました。OSS Hack 4 Beginnersは続くOSS Hack Weekendのためのイベントでした。OSS Hack Weekendでのびのびと楽しくOSSの開発に参加するために漠然とした不安を解消したのです。
なお、OSS Hack WeedendはOSS Hack 4 Beginnersに参加していなくても参加できます。引き続き優秀なメンターが多数参加するので、OSSの開発に参加したそうな学生さんに教えてあげてください。OSS Hack Weekendでは学生が希望するOSSの開発に参加します。OSS Hack 4 Beginnersはイベント開催側が対象OSSを選びましたが、OSS Hack Weekendでは野生のOSSの開発に参加します。「このOSSの開発に参加してみなよ」という案を持っている方はそれも一緒に学生に教えてあげてください。
OSS Hack Weekend:2015-07-11と07-12の2日間開催(07-06申し込み締め切り)
今回の勉強会に参加したメンターの感想に興味のある方は次のWebページを見てみてください。
SEゼミ、HackOSS 4 Beginnersのフォロワー参戦 - jfluteの日記
Workshop for OSS Hack Weekendにメンターとして参加しています | ビズリーチラボ
Satoryu's Diary(OpenShift支店)(2015-06-27)
現在クリアコードではソフトウェア開発者を募集しています! フリーソフトウェア開発での開発の仕方をベースに、成果や知識を公開し共有しながら業務に携われます。
WerckerのDockerバックエンドを使ってCentOS向けCIをするには
自己流JavaScriptを書いていた人がAngularJSのユニットテストで躓いた点
Apache Arrow
milter manager
ククログの記事はCC BY-SA 4.0とGFDLのデュアルライセンスで自由に利用できます。
クリアコードはプログラミングが楽しいソフトウェア開発者を1名募集しています。
クリアコードは「クリアコードをいい感じにする人」を1名募集しています。
クリアコードはフリーソフトウェア開発で培った技術力を提供しています。特にMozilla製品(Mozilla FirefoxとMozilla Thunderbird)とRubyとGroonga(全文検索)に関連した開発を得意としています。


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text:
●仕様:A4/無線綴じ92ページ(表紙4p+本文88p)/400部
表紙表面加工:グロスPP貼り
製品カタログの表紙デザイン、目次デザイン、本文のテンプレート、インデックス、印刷をお願いしました。今までは全て自社で制作しておりましたが、外部にお願いした方が安く綺麗に仕上がるということで100ページ近くのカタログを印刷可能な印刷会社を探している中でウイルダイレクト様を見つけました。
外注するのが初めてだったため、はじめはわからないことだらけでしたが、ウイルダイレクト様は何度も打ち合わせのために足を運んで下さり、制作途中でわからないことがあった時、質問のメールや突然の電話にも親切に対応してくださり、大変助かりました。
出来上がったカタログも納得のいくもので評判もとても良いです。
今後とも何か印刷するときは、ウイルダイレクト様にお願いしようと思います。
東京都/ 長野県・電機メーカー様
●商品:製品カタログ  ●用紙:マットコート90kg
●仕様:A4/中綴じ20ページ/500部
初めて注文させていただきましたが、品質良く完成しており、安価で納期も早く、ご担当者の対応もとてもよかったです。是非次回もお願いしたいと思いました。
ありがとうございました。
神奈川県・建築デザイン事務所様
●仕様:A4 /無線綴じ148ページ(表紙4p+本文144p)/ 200部
マニュアル本144ページの印刷をお願いしました。事前に、数社比較しましたが、200部程度の少部数で、100ページ以上のフルカラー冊子に対応でき、価格も安かったのが決め手でした。品質も従来のオフセット印刷冊子と比べても遜色ない仕上がりで満足です。今後も冊子印刷の際には利用させてもらおうと思います。
●仕様:A4/無線綴じ100ページ(表紙4p+本文96p)/100部
100部での急な増刷の発注でしたが、迅速に対応していただき大満足です。フルカラー少部数印刷でも非常にコストが安く、十分予算内に収めることができました。品質的にも問題がないので、次回は初版からウイルダイレクトでお願いしたいと思います。
ウイルダイレクトおすすめの印刷・製本仕様 【同人誌】
標準的なA4・B5・A5 サイズに対応しているのに加え、小部数ながら低価格・高品質の冊子が提供できるデジタル印刷で、お客様がより満足できる「同人誌」を提供いたします。
おすすめの製本方法(綴じ方)
【表紙】カード紙180kg / 225kg 【本文】上質紙 90kg 、マットコート 90kg、b7 バルキー73kg / 81.5kg
紙の厚さは「コート90kg」「マット110kg」などのように「◯◯kg」と「連量(れんりょう)」で表しています。この「連量」 は、一定寸法(このサイトでは、四六判:788mm×1,091mm)に仕上げた紙1,000 枚(1 連)の重量にあたり、用紙の厚みを表します(数値が高いほど用紙は厚くなります)
また、同じ連量でも用紙が異なると、厚さも異なります。
取扱い用紙一覧はこちら
表面PP 加工、カバー・帯、見返し、カラー差しこみ、エッジプリント
オプションの詳細はこちら
おすすめ仕様のお見積り・ご注文
(オプション無し)やや厚めの同人誌印刷向け仕様
A4 無線綴じ冊子 表紙:片面フルカラー180kg  本文:両面カラー 上質90kg(当社指定紙)
B5 無線綴じ冊子 表紙:片面フルカラー180kg  本文:両面カラー 上質90kg(当社指定紙)
A5 無線綴じ冊子 表紙:片面フルカラー180kg  本文:両面カラー 上質90kg(当社指定紙)
(オプション無し)やや薄めの同人誌印刷向け仕様
A4 無線綴じ冊子 表紙:片面フルカラー180kg  本文:両面カラー 上質70kg(当社指定紙)
B5 無線綴じ冊子 表紙:片面フルカラー180kg  本文:両面カラー 上質70kg(当社指定紙)
A5 無線綴じ冊子 表紙:片面フルカラー180kg  本文:両面カラー 上質70kg(当社指定紙)
(変形サイズ、オプション対応、1,000 部以上のご注文など)その他の小冊子仕様
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text:
コーヒー, ファッション, JR, ルクア, ステーションシティ, 公園, コラム, たこ焼き, 時空の広場, コミック
でもでも、この「ごちゃごちゃ」は良く言えば「なんでもある」ということ。
どこに行っても、探してたものが見つかる。それって梅田の個性・魅力と言い替えることもできるのではないでしょうか?
人も建物も、目まぐるしく変わる街
大阪・梅田は西日本最大の交通ターミナル地区であり、毎日多くの人たちが行きかう大都市。
多くの人たちが利用するからこそ、各エリアで日々大規模な再開発プロジェクトが進行しています。
ちょっと来ない間に「こんなビル、いつの間に建ってたの…??」。
たとえでなく、ほんとに開いた口がふさがらないほどにスピーディーな変化が起こっています。
みんなの意見を取り入れて
あらゆるニーズに応えて梅田は柔軟的に変化し、結果求められてここに数々の居心地のいいオアシスが誕生します。
そのひとつが「大阪ステーションシティ」。梅田には欠かすことのできない存在です。
ルクアで友だちと買い物をして、わいわい遊び疲れたら、ちょっとそこのカフェでひと休み。
コーヒー片手に「時空(とき)の広場」のベンチに腰掛ければ、都会の真ん中に爽やかな自然の風が一陣。
まるで海外の公園でのワンシーンを切り取ってきたかのようでステキですよね。
JR大阪駅の待ち合わせスポット。季節展示も – 時空の広場
http://梅田タウン.com/2017/05/02/jr%e5%a4%a7%e9%98%aa%e9%a7%85%e3%81%ae%e5%be%85%e3%81%a1%e5%90%88%e3%82%8f%e3%81%9b%e3%82%b9%e3%83%9d%e3%83%83%e3%83%88%e3%80%82%e5%ad%a3%e7%af%80%e5%b1%95%e7%a4%ba%e3%82%82-%e6%99%82%e7%a9%ba/
大阪ステーションシティの5階にある広場。大阪駅のシンボルのひとつといっても過言ではないでしょう。 金色の大きな時計があり、そこに広場の名前が印字されています。 開けひろげになった高い天井の広場には、雨...
時空の広場からすぐ 和らぎの庭と風の広場
http://梅田タウン.com/2017/05/03/%e5%92%8c%e3%82%89%e3%81%8e%e3%81%ae%e5%ba%ad%e3%81%a8%e9%a2%a8%e3%81%ae%e5%ba%83%e5%a0%b4/
こちらの記事で取り上げました時空の広場から長ーいエスカレーターを登っていくと、 和らぎの庭というなんとものーんびりできるスペースに到着 こちらはもうわびさびな雰囲気がたまりませんね。 このままおうちに...
時空、和らぎ、風を超えて・・・天空の農園
http://梅田タウン.com/2017/05/13/%e6%99%82%e7%a9%ba%e3%80%81%e5%92%8c%e3%82%89%e3%81%8e%e3%80%81%e9%a2%a8%e3%82%92%e8%b6%85%e3%81%88%e3%81%a6%e3%83%bb%e3%83%bb%e3%83%bb%e5%a4%a9%e7%a9%ba%e3%81%ae%e8%be%b2%e5%9c%92/
タイトルを中二病風にしてみた今回は大阪ステーションシティの天空三部作のとりを飾る記念すべき記事です。 なんか農園行くまでにドラゴンあたりと遭遇しそうではありませんか? で、前回の風の広場を超えた先に...
高齢者から子供さんまで、オールラウンドに愛される街。
「緑あふれる水都」という大阪に外せないコンセプトのもと、梅田キタエリアは今後も変化し続けていくのでしょうね。
大阪生まれ・兵庫育ち・紆余曲折あってまた大阪市内に戻ってくる。
チーズのあるお店に目がないという。
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その旨さに思わずTwo Thumbs Up TWO SAM’S UP(ツーサムズアップ)
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【5/26】淀屋橋・芝川ビルにてマルシェイベント「芝川ichi」開催 ハンドメイド小物、自家焙煎珈琲、そばガレットなど


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【学校日記】 2020-03-31 07:26 up!
今年度から国語エリアなどにPTAのご協力のもと、生徒たちが朝読書はじめ、気軽に本に親しめる書簡を用意していただきました。
生徒達も自分たちで管理する物と意識して利用しているので、本の紛失などなく、いつでも写真のような形で置いてあります。
やはり、時代がどんなに便利になろうとも、生徒たちの「人間性」は色々な機会で育てていきたいです。そのためには、ちょうど春休みに入っています。
一冊でもいいので、「ほっこりするような本」「夢に向かって頑張ろうとする気持ちになるような本」など、内容をよく吟味していただき、本に触れ合う時間を作っていただけると、新年度よいスタートが切れると思います。
できたら、保護者の皆様も同じ本を一緒にお読みになっていただき、読書後の感想をお互いに話し合うとより深い読書になり、お家の方とお子様とのコミュニケーションのきっかけにもなるように思います。経験者は語るのアドバイスでした(蛇足で失礼しました)。
【学校日記】 2020-03-30 10:44 up!
来年度に向けて、各学年準備に余念がありません。
3年生の棚に目をやると、修学旅行の事前学習用の冊子が…。
先日、コロナの関係もあるので、色々な事態を想定し、担当の先生が旅行業者さんと綿密な打ち合わせをされていました。
今年度から金沢方面への修学旅行。卒業生たちにもたくさんの思い出と「達成感・充実感」を与えられた行事の一つです。
来年度は、さらにバージョンアップし、素晴らしいものになること間違いないでしょう。新3年生の皆さん、楽しみにしていてくださいね。
しかし、最高の修学旅行にするためには、事前学習や実行委員会を中心とした諸々の活動をしっかりやらないといけませんね。
遊びで行く「旅行」ではなく「心と頭」をフル稼働させて学年の仲間と先生方で創りあげる「修学」旅行ですから…。
目黒中央中は、コロナなんかに負けていません。令和元年度もあと少し…。頑張ります。
【学校日記】 2020-03-27 08:55 up!
臨時休業中、学校日記の更新がないので「寂しい。」と毎日ご覧になっていただいている方のお声が、西田校長先生の耳に届きましたので、それからはできるだけ毎日更新させていただいておりました。
ただ昨日で令和元年度修了式も終わり、今日から春休み。ということで、学校日記も春休みと思い、更新しないで休憩しようと思っておりました。
しかし、夕方遅くまで作業をされていたPTA役員のお母さま方が、わざわざ校務センターに寄ってくださり「学校日記楽しみにしています。娘も喜んで読んでいるんですよ!」なんて大変嬉しいひと言をいただきました。
通信的なものは、比較的発信者からの一方通行で終わるものですが、今日のように有難いお声をいただけると、担当者としては感激です。
そこで、今お帰りになった後、パソコンにすぐ向かい学校日記を作成しているところです(笑)。ありがとうございます。校長先生に見ていただいてから、更新なので明日になると思いますが、春休み中も出勤している限り更新させていただきます。
さて、写真はおそらく入学式に掲げられる懸垂幕です。今度は、西田校長先生が、どのような愛情たっぷりのコメントを作成してくださるでしょうか。4月7日をお楽しみに。
【学校日記】 2020-03-27 07:40 up!
1・2年生にとっては久しぶりの登校。しかし、これがこの学年・学級で過ごす最後の日。
「修了式」という名前がついてはいますが、1・2年の先生方にとってはクラスの卒業式。そんな気分で今日を迎えています。コロナの影響で、式は体育館でなく教科教室で放送で行うことになりました。
そのため、全教科教室の鍵を開けて回ったのですが、担任の先生方の想いが各教室に出ていました。
クラス目標の「一期一会」をもじり、それを1年間の思い出の写真で飾り付けた愛情たっぷりのクラスや、特に工夫はありません(笑)が、日常のHR教室雰囲気で最後も終わろうとしているクラスまで様々でした。
1・2年生の皆さん、進級おめでとうございます。どうか令和2年度も本気で全力でしっかりと生活し、たくさんの感動体験をしてください。そしたら、あなたの心はさらに栄養たっぷりの畑となるでしょうから…、頑張れ!
保護者の皆様・地域の皆様、今年度も目黒中央中の子供たちのために温かいお心をありがとうございます。また、来年度もご支援ご声援をよろしくお願いいたします。


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text: そういえば、ブログか何かを読んでいて、記事の下にその商品の画像があってそこから物を購入したことがあるなと気が付き、ライブドアなどの無料ブログをレンタルで借りる所から始めました。