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ゼルビア、FC琉球、鹿児島ユナイテッドにJ1クラブライセンスを交付。ホーリーホックは解除条件付きに
Jリーグは27日、2020シーズンのJリーグクラブライセンスについての決定を発表した。施設基準の例外適用申請をしたFC町田ゼルビア、FC琉球、鹿児島ユナイテッドがJ1クラブライセンスを付与された。
J2の水戸ホーリーホックは、J1クラブライセンス交付について解除条件があり、11月24日に行われる明治安田生命J2リーグ最終節、または12月1日から始まるJ1参入プレーオフ決定後に、順位でJ1昇格条件を満たさなかった場合、J1クラブライセンスからJ2クラブライセンス付与へ変更されることになるという。
出典:ゼルビア、FC琉球、鹿児島ユナイテッドにJ1クラブライセンスを交付。ホーリーホックは解除条件付きに
新たにJ1ライセンスが交付されたクラブ
● 鹿児島ユナイテッドFC
新たに3チームにJ1ライセンスが交付されました。
これでJ1ライセンスを持っているのは44クラブになりましたよ。
かなり増えましたがJ1は18クラブの狭き門。
来年はどのクラブがJ1で鎬を削るのか今から楽しみですね。
今回付与された3クラブはJ1に上がった場合、設備を整えなければいけない
今回J1ライセンスを付与された3クラブ『町田・鹿児島・琉球』は『スタジアム及びトレーニング施設基準の例外適用申請』によりJ1ライセンスを取得しました。
これは2018年12月に改定されたスタジアム基準で『スタジアム整備において一定の条件下で猶予期間が認められることにより、上位のライセンスが取得可能』というものです。
【1】スタジアム整備において、条件を満たした場合の猶予期間を設置
・例外規定1 着工しており3年以内に完成可能であれば、上位ライセンス取得可能
・例外規定2 Jリーグが掲げる理想的なスタジアムを整備するのであれば、5年の猶予を認め(例外1との併用も可能)、上位ライセンス取得可能
【2】 理想的なスタジアムは、①アクセス②屋根③ビジネスラウンジ・スカイボックス・大容量高速通信設備④フットボールスタジアムの4つの要件から定義
【3】 上記改定に基づきトレーニング施設整備に関しても3年の猶予期間を設置
【4】 上記理想的なスタジアム推進のための補助金制度(1クラブあたり最大1000万円)を設置
簡単に説明すると、J1昇格決定したらJ1基準の新スタジアム(現スタジアムの改修も可)の着工計画を発表してね。
発表から完成まで5年は猶予を与えるよということです。
この約束が守れなかった場合は翌年に下位リーグに自動降格になります。
【2020年】J1クラブライセンス付与チーム【44クラブ】
・北海道コンサドーレ札幌
・ジェフユナイテッド千葉
・鹿児島ユナイテッドFC
・水戸ホーリーホック(去年に引き続き条件付き)
水戸ホーリーホックについては現在のホームスタジアムの『ケーズデンキスタジアム』がJ1基準を満たしていないため、J1に昇格する場合ホームスタジアムを『笠松運動公園陸上競技場』に変更しなければいけません。
J1へ昇格できなかった場合は、J1ライセンスからJ2ライセンスに自動変更され、ホームスタジアムは『ケーズデンキスタジアム』のままです。
【2020年】J2クラブライセンス付与チーム【4クラブ】
・新たに3クラブにJ1ライセンスが交付された
・J1ライセンス持ちは44クラブ
・J2ライセンス持ちは4クラブ
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2020年はどのチームがJ1で戦うのか楽しみですね!
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とにかく楽しくハマル!
やる気とチャレンジ精神に火!!
中国語は全くの初心者で「早稲田式」を始めました。今、ちょうど入門編の半分まできたところです。
現時点での感想は、とにかく「楽しい!」。まさか、私がここまでハマルとは!という感じです。
PCで学ぶ「定着ドリル」はひとつのテーマに対して段階をふんで進められるので、やる気とチャレンジ精神に火がつきます。
最初はできなくても、知らず知らずに聞き取りやタイピングができるようになるのがうれしいのです。インタラクティブ学習がこんなに効果あるなんて。初めて実感しました。
そして、対面授業。実践の場です。まだまだうまく発音はできませんが、明るくてやさしい先生にお会いするのを楽しみに。ドゥーハオとほめてくださると本当にうれしいです。
この調子で、初級、中級と進められればと思います。
昨今、インバウンド消費が盛り上がっていますし、東京オリンピックのころにはガイドができるぐらいに上達すれば…。これが私の夢です。
Digを導入した2002年度前期の期末に、Dig実施クラスの履修者を対象に、中国語検定4級の過去問題を受けてもらいました。
その結果、合格率は85%以上に。しかも、、、
この時の受験者の学習時間は、たったの65時間!
*中国語検定4級:学習時間「120~200時間」程度の学習者が対象
2002年度後期最後の授業で、Dig実施クラスと未実施クラスに、中国語検定3級過去問題を受けてもらいました。以下はDig実施クラスと未実施クラスの成績を比較したグラフ。


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Huawei、Mate7の後継モデル「Huawei Mate 8」発表 -Mate 8の位置づけを考察してみた | Geekles
約157.1 mm× 80.6 mm× 7.9 mm、185g
指紋認証、MicroSD
スペック的には、RAM4GBや最新のKirin950、4000mAhのバッテリーなど、2015年だけでなく2016年でも充分通用するハイスペックスマートフォンとして仕上がっていると思います。
ドコモのBand19に対応しているHuaweiのスマートフォンは、P8という例外はありますが、日本国内への投入される傾向にあり(Mate7,S、P8 Liteなど)、このモデルに関しても国内販売が期待されます。
仕様(RAM/ストレージ)
3GB/32GB(联通/移动/电信版)
2,999元(約58,000円)
3GB/32GB(全网通版)
3,199元(約61,000円)
4GB/64GB(全网通版)
3,699元(約71,000円)
4GB/128GB(全网通版)
4,399元(約84,000円)
6,888元(約132,000円)
価格は一番安いモデルであれば約58,000円程度なので、手の届きやすい価格になっています。
Huawei Mate 8の特徴
サイドのベゼルはギリギリまで絞られ、綺麗に削られたサイドフレームやアルミボディはかなりこだわりをもって作られており、眺めていても飽きないようなデザインになっています。
4000mAhの大容量バッテリー
バッテリーはMate 7から100mAh程削られていますが、スマートフォンしては大容量の4000mAhのバッテリーを備えており、長時間の仕様が可能になっています。
Huawei Mate 8とのMateシリーズ内における立ち位置
昨日Huawei Mate Sが日本国内で発表され、ほぼ同じタイミングでMate 8が中国で発表されたことを受け「どうして、日本で型落ちモデルを発表したんだ!」と思われる方も少なくないと思います。
これはあくまで筆者の私見ですが、Mate SはiPhoneでいうところの6sに対する6s Plusみたいな立ち位置で、Huawei的には9月に発売されたiPhone 6s Plusに対抗したいという思いがあり、5.0インチと6.8インチのモデルしか存在しないP8シリーズの穴を埋めたかったのではないかと予想しています。
iPhone対抗という意味合いもあり、Mate 8には用意されておらず、Androidでも公式にサポートされていないForce Touch搭載のグレードを用意したのも、話題的な面で「iPhoneよりも先に感圧式タッチパネルを搭載した!」とか「Force Touchを搭載して、少しでも興味を持ってもらおう!」という意図があったのだと思います。
Huaweiのサイトを見ると、Mate Sと8が並べて表示されています。
基本的なモデルの流れとしてはAscend Mate 7→Mate S→Mate 8という流れではなく、Ascend Mate 7→Mate 8という流れで、Mate SはMateシリーズの5.5インチディスプレイを搭載した派生モデルで、2015,2016年はMate SとMate 8の二本立てでいくのではないでしょうか。
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【自律神経・うつ・頭痛の改善】 S様 30代 女性 福岡市在住 | 【福岡市で唯一】自律神経失調症の専門院 海のサロン空
クライアント様の声 / By 自律神経専門家 山崎 マサミズ
クライアント様の感想いただきました
「あれ?私、何で辛かったんだっけ?」と思える程になりました。本当に不思議です。
1.今までの経緯・辛さやエピソードなどを入れて書いてください。
頭痛・体のだるさ・眩暈などで、意欲がなく家で横になっていることが多かった。 とにかくきつく、この辛さはいつまで続くのかと不安でたまらなかった。
2.この施術を受けて、どう変化しましたか?
回数を重ねるごとに、症状が楽になり、外へ出られる様になった。 施術後、友人とのランチも楽しみになった。
3.ここの施術を受けて良かったなと思った時はどんな時ですか?
自分を認められるようになった。 当たり前だと思っていたことは、実はどうではなく、自分がすごく頑張ってきたことだったんだ!!と気付けた時涙があるれてきた。 今では日常生活の中のちょっとしたことにも喜びや感謝の気持ちが出てきて、幸せだなーと思える。 母親という立場や、年齢を気にせず自分のやりたいことを一番に考えようと思える。 その結果、家族の笑顔に繋がることに気付けた!
4.同じような症状で悩んでいる方へ励ましの言葉をお願いします。
正直初めは半信半疑に先生の所を訪ねました。 一度目の施術で前向きに考えられるようになってきて、回数を重ねるにつれ、体のつらさも楽になり「あれ?私、何で辛かったんだっけ?」と思えるほどになりました。本当に不思議です。 先生を信じていたら大丈夫です。先生がおっしゃっている「ありがとう」を大切にしようと思います。 先生、ありがとうございました。


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PCMAXで出会ったTちゃんは家が駅から遠く、移動手段がないから指定したコンビニまで来てほしいという希望だった。
車があるジャイ吉は迎えに行くことをOKして、1時間半後に指定されたコンビニで待ち合わせする事になった。
少し道は渋滞していたけど、45分ほどで到着。
早めに到着したことをTちゃんに伝え、コンビニの車の中で待機。
近くのラブホテルを調査した後、スマホでゲームをしながら、30分程待ち合わせ場所で待機。
するともうすぐ到着します。という連絡が入り臨戦態勢に入るジャイ吉。
車の車種と色を伝えていたので、助手席の窓をコンコンと車の窓ガラスを叩かれ女性と合流した。
会ってみるとすごく地味なPCMAXの23歳のTちゃん
PCMAXで出会った23歳のTちゃんは会ってみるとすごく地味な感じの女性だった。
芸能人に例えるならば、上白石萌音さんをもっと地味にした感じだ。
上白石萌音って知らない人は、上白石萌歌さんとの姉妹で最近テレビに出る事が多い。きっと見たことがある顔のはずだ。
で、23歳のTちゃんは挨拶はするけど、特に明るい性格でもない。本当におとなしい女性だという印象だ。
ブスでもなく、可愛くもなく、どんなエッチになるんだろう?とジャイ吉はTちゃんを助手席に乗せてドキドキワクワクしながら車を走らせた。
今回の出会いはエッチな事をするという出会いで待ち合わせをしていた。特に割り切りでお小遣いをあげる出会いではない。
PCMAXで出会ったTちゃんに「ジャイ吉でOK?」と確認して「大丈夫です」という返事をもらい事前に調査しておいた横浜町田インター近くのラブホテルへ。
PCMAXの23歳のTちゃんとラブホテルへ直行!
PCMAXで出会ったTちゃんとはすぐにラブホテルに向かった。
Tちゃんは地味でおとなしい感じの女性で、特に意見することなくジャイ吉について来る感じがした。
ラブホテルへのチェックインもスムーズ。会話は盛り上がらないけどエッチができる事は確定している!
ラブホテルにチェックインして、とりあえず会話をするけどマジで盛り上がらない…。
とりあえずジャイ吉は先にシャワーを浴びる事にした。
PCMAXで出会った23歳のTちゃんに、先にシャワー行くね!と声をかけてシャワーに行くジャイ吉。
あまりにもおとなしいTちゃんとのエッチが満足できるものなのか不安がよぎるジャイ吉。
シャワーを浴びて腰にタオルを巻いて出てきて、「シャワー入っていいよ」と言うと「うん」と言いシャワーを浴びるTちゃん。
ベッドでスマホをいじりながら待つジャイ吉。Tちゃんが浴びてるシャワーの音がキュッっと止まる音でセックスの臨戦態勢に入った。
Tちゃんがシャワーを浴び終わりバスタオルを巻いて部屋にくると、ジャイ吉はベッドに呼び寄せて「よろしくね。」の一言でエッチが開始した。
PCMAXの23歳のTちゃんとエッチ!おとなしいけど乳首がコリコリなるのが最高!
PCMAXの23歳のTちゃんは、おとなしいけどジャイ吉を嫌がる様子ではなく、ベッドにもスムーズに来てくれた。
人見知りでおとなしい女性なんだろう。だったらジャイ吉がリードしてあげるしかない。
キスをして舌を入れる濃厚なキスも嫌がる様子もない。
バスタオルをはぎ取り触ったおっぱいはなかなか!推定Cカップのおっぱいはなかなか良い形をしている。
おっぱいを揉みながら乳首をペロペロ。PCMAXのTちゃんはまんざらでもなさそうな反応だ。
そしてジャイ吉はTちゃんの股間に手を伸ばすと、結構な勢いで濡れている。。
すごく濡れてるよ。気持ちいい?
そう聞くと声は発さずにコクンとうなずくTちゃん。
この後のエッチにジャイ吉は大興奮してしまうのである。
コリッコリになる乳首で遊んでしまったジャイ吉
ぐっしょり濡れたアソコを手マンをすると気持ちよさそうにするTちゃん。
PCMAXのTちゃんはクリちゃんが感じるようで、中指でマ〇汁をこすり付けながらくちゅくちゅしてあげると気持ちよさそうにする。
PCMAXで出会ったTちゃんには申し訳ないけど、イきそうになるとコリッコリになる乳首で遊んでしまったジャイ吉。
Tちゃんは気持ちよさそうな表情をして、息が荒くなってくると同時に乳首はキューと収縮されたようにコリッコリに硬くなる。
一旦右手の手マンは止めて、硬くなった乳首をペロペロと舐めていくと、乳首の硬直がほぐれるように柔らかくなっていく。
もーこれがたまらなく興奮するんですよ!
PCMAXで出会ったTちゃんに何度も何度も繰り返してしまった…。
Tちゃんはイキたかっただろう…。でもイキそうになると乳首がコリッコリに硬くなるのが最高に興奮する。
5回位同じことを繰り返して、さすがに可哀そうになったらコリコリした乳首を舐めつつ、手は止めないでビクンビクンと気持ちよさそうにイっているのがわかった。
PCMAXのTちゃんがイッたのを確認するとジャイ吉も仕上げに入る。
そのまま入れてもいい?と聞くとコクンとうなずくTちゃん。
生でちんこを入れて3分ほどでTちゃんのお腹に射精。
もう大満足のエッチができたのであった!
まとめ!地味でもエッチの内容は本当に大満足!!
最初の待ち合わせではとても地味だと思ったPCMAXで出会った23歳のTちゃん。
性格もおとなしいし、社交的ではない。一時はどうなる事かとおもったけど、実際にエッチしてみるともう最高。
気持ち良くなると乳首がコリッコリになる敏感なおっぱいを何度も楽しんでしまった。
出会い系では見た目が100%合格じゃなくてもエッチが大満足できることがたくさんある。
もちろんその逆もあり。見た目がすごい美女でもエッチが満足できない出会いもある。
今回は見た目は100%合格ではないけど、エッチの内容は100%合格の出会いだった。
地味な女性でもベッドに入るとすごく大満足できる女性は出会い系には多い。
特にエッチな女性が多く登録しているPCMAXはエッチでの満足度はかなり高い!
サクラが一切いないマッチングサービス5選
俺はこれまでに、1300以上の出会い掲示板やマッチングアプリ、いわゆるマッチングサービスを使ってきたが、本当に出会えるサービスなんて、ほとんどなかった…。
でも俺が今でもマッチングサービスをやめられないのは、本当に素人女性と出会えるサービスがちゃんとあるからだ。
ここでは、このサイトでコツコツ調査してきた中で、サクラがいない本当に出会えるマッチングサービスがこれだ!!
大人の関係を求める女子多数!PCMAX!
実はジャイ吉、仕事をしててもついムラムラしちゃうほど強い欲求の持ち主で、暇になると癖のようにビデオを見ちゃうんだよ。
それが社会人になっても続いてたんだけど、25歳のときに株式会社マックスが運営するPCMAXを知って、マジで人生が変わった。
PCMAXは、創設15年以上になる老舗のマッチングサービスで、会員数も1500万人を突破しているし、とにかく大人の出会いを希望する女性がめちゃくちゃ多い。
ジャイ吉はPCMAXで定期的に会える女性がめちゃくちゃ増えたから、「誰かとイチャしたいな」ってもやもやする日々のストレスもなくなった。
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メッセージに余裕が生まれて、出会える確率がめちゃめちゃアップするはずだ。(実体験済み)
若い女の子たちの巣窟!ハッピーメール!
ジャイ吉は熟れた年上女子も好きなんだけど、やっぱり若い子には若い子の良さがあると思っている。
やっぱり30代も後半になるとケツもたるんでくるし、下っ腹だるんだるんの体を見せられたら、ビンビンの息子も萎えちゃうよな。
もちろん中にはスタイルの良い女性もいるんだけど、それでも20代の若い女の子の張りのある肌には絶対に勝てない。
キスからして違う。歳を取るとキスも酸っぱくなってくるんだけど、若い子の口の中ってめちゃくちゃ甘くて、唾液ですら欲しくなるんだよ。これ、わかる人いるかな~。
・夏までに若い彼女を作って、友達に自慢したい!
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掲示板でサクッと出会える!Jメール!
Jメールは、掲示板がとにかくシンプルで使いやすい!昔の地域掲示板みたいな感じ。わかるかな?電話番号登録も不要で、サクッと女の子と連絡が取れるのが良い!!
使いやすいということもあって、若い女の子はもちろん、30代~40代の年上さんも多い印象だな。
とにかくサクッと会いたい、飲みたい、遊びたい、ってときに、俺は3秒以内にJメールをチェックする癖がついているほどだ。
美少女と出会える確率No.1!YYC!
YYCは俺の経験上、マジで可愛い子が多い。
イメージキャラクターにめちゃくちゃ可愛い上田操ちゃんを採用していたり、女の子からの印象が良いのが理由だ。
新規登録者数は毎日4000人越え、累計登録者数は1000万人越えと実力は折り紙付きだ。
さらに今月には大幅アップデートで、強力なメッセージ機能やあいさつ機能が強化。タイプ機能を廃止されることにより、やりとりがスムーズにできるようになるぞ!
何より、運営に力を入れてくれているのは、利用者としては超安心のポイントだと思う。
田舎や地方でも募集が多い!メルパラ!
メルパラもPCMAXと同じように、大人の関係を希望する女の子が多いんだけど、PCMAXと違って地方に強いというのが特徴。
メルパラは田舎でも使われているから、地域によってはめちゃめちゃ穴場の掲示板だったりする。
俺も、あまり遠くへ出歩きたくないってときとか、出張で他県に行くときはメルパラを使ってるかな。
あとは、いつも遊んでいる地域でなかなか良い人がいなかったとき、ちょっと離れた地域で検索してみると、結構可愛い子が募集してたりするから、とりあえず他のアプリとかと合わせて使ってみるようにしてる。
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ジャイ吉 出会い系歴10年で400人以上の女性とエッチして来たジャイ吉。 3Pは結構あるけど4Pはさすがにレア体験! 作り話なしのガチな4P体験談だっ! 女性 私(22歳)と...


langs: en ja en ja en en en ja de ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja es es ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja

text:
思えば、ネットラジオ番組をやったことがあったから、FMでラジオ番組の制作とパーソナリティーを受注することができました。
思えば、会社の経営経験があったから、廃校利活用プロジェクトを受注することができました。
思えば、自分のPodcast番組を日本一にした経験があったから、法人企画のPodcast番組ディレクターの仕事を受注することができました。
今まで僕が仕事にしてきたほとんどのことは、必ず自分の純粋な興味からくる遊びの延長でした。
もしかしたら、僕は遊びを仕事にする才能があるのかもしれないということに書いていて今気づきました。
ということは、僕がずっと本気で遊んでいる状態を続けさせてやったほうが、仕事が広がるっぽいです。
ちなみにこれは、僕に限った話じゃなく、ほとんどの人がそうであるはずだという仮説があります。
仕事が辛いなと感じているすべての人が、仕事を仕事だと感じずに仕事をこなしている状態になるためにはどうすればいいのかということを、ぼーっとなんとなく考えています。


langs: ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja es es nl en en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja zh ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja it zh ja ja ja ja ja hu ja en en ja en ja ja ja ja

text:
ですが、これは多くが西日本へ上陸する従来の台風での話。今回の台風は東日本をかすめ、その風の挙動は全く違っていました。
実は今回、台風が日本に接近して上陸・通過するまで、テレビなどの報道だけではなく新しくインストールしたアプリ「Windy」を用いました。
登山のためにインストールしたアプリは風・雲を知るのには最強でした
登山などアウトドアスポーツが趣味の方には「お天気アプリ」は必須でしょう。
有名なものでは猪熊隆之氏が立ち上げて広く知られている「ヤマテン」や、各山岳の天候予測から登山に適した快適指数を掲載する「てんきとくらす」などが知られています。
「ヤマテン」はヒマラヤ登山まで経験のある猪熊氏の豊富な山岳知識をもとに最適な登山目的地域まで絞り出し、計画段階でも大いに参考になります。
「てんきとくらす」は各山岳毎にサマライズされた情報が分かりやすく、指数化されていて重宝している。
これらは経験豊富な気象予報士による予報で、もちろん大いに参考になるのですが、それらの予測の根拠となる気象データそのものが同時に提示されるわけではありません。
高層天気図をはじめ、米軍や各国の気象機関からの膨大なデータはもちろん専門的で、一般人である我々にはとても解読出来ません。
「専門家」と「一般人」の間でこれらの専門データは、分かりやすい言葉に変えられて様々な天気予報となってメディアなどを通して届けられます。
もう少しこの「届けられる」予報が分かりやすいかみ砕いたデータと一緒であれば… 常日頃から気象に興味をも出るのではないだろうか。そして今回のような有事に役に立つのではないか。
これに応えたのが、この「Windy」(windy.com) でした。
このアプリ、無料で誰でも使えて端末も選びません。Wikipediaのように寄付で成り立っているようで、ログイン画面に寄付を呼び掛ける文字が出ます。
特徴は、ひたすら予測および実測のデータ、データ、、データをリアルタイムで提供する、という点。
言葉での『予報』はありません。
それを補ってあまりあるのがアニメーションによる予測シミュレーションのリアルさ。
可視化された情報によって、実は「言葉による予報」による勘違いや誤解などが少ないのと、山の中に入ってもリアルタイムで変化をチェック出来るのが何にも代えられなく貴重です。
名前の通り風向きを知らせてくれるアプリなのですが、風向きや風力がマクロ⇔ミクロの縮尺で一目で確認出来て、時間経過とともに推移がチェック出来ます。
また、風のみならず、「雨・雷」、「気温」、「雲」、「波」などのシミュレーションを選択出来ます。
この「Windy」のデータソースとなるのは台風の予測に関して世界的にもっとも信頼性のある機関である欧州中期天気予報センター(略称ECMWF)。かなり先までの気象解析を地球規模で行っています。
気象庁の台風進路予想は熱帯低気圧が「台風」(中心の最大風速が17m/s以上)にならないと発表されず、台風が上陸するまでに1週間を切る場合も多く、山のプランニングなどには『遅い』事も多い。
より世界的気象解析機関のデータを元に10日先までの情報が得られるwindyはこの点ありがたい。
今回、上陸の3日前にインストールしてすぐに見てみたのが下の予測でした。
このようにアニメーションで風が表現されているので、非常にイメージしやすい。
例えば、台風の移動にともなって、急に風向きが変わったりすることが画面からすぐに理解出来ます。
台風通過直後にどの地域が晴天となるのかの確認も出来ました。
被災した人たちには申し訳ないのですが、台風一過を狙って山に入るつもりの人も多いはず。台風の後とはいえ、どこでも快晴というわけにはいかないのが山の天気。ここまで分かりやすければ、目的地選定を間違える事はないでしょう。
山の中にはいってからこそ効果を発揮するwindy
特筆すべきは、山の中にはいって移動しながら、常に現在位置、目的の場所の天候シミュレーションが得られる事です。
これだけであればGPS連動の他のアプリと大差なさそうですが、使用されているマップの精度が素晴らしい。
登山GPS用マップとしても使える精度で、国土地理院の2.5万分の1図まではいかないものの、従来からある市販の登山ガイドマップなどにも引けをとりません。
ピンポイント地点の予報が出てくるところもすごい。
そしてトポが登山マップと同じように見やすいうえ、任意の気圧面での風向きや温度を確認出来る…
もう高層天気図不要のレベルです。
その外にも様々な機能があります(下記参照)。
この「Windy」、予測精度はどの程度のものでしょうか。
今回のような台風の進路や影響を把握するには非常に分かりやすいアプリでした。ですが、天気予報などに一定の興味をもつ方でなければ、そもそも「お天気アプリ」をインストールすることもないのでは、との疑問もあるのでは。
その点、登山など自分の趣味などの分野に関連して天候そのものに興味を持つことが、まず防災対策の初歩のようにも感じました。
「Windy」アプリの評判は上々のようですが、自分ではまだ実際の登山で試す前です。
近じか、ぜひ自分で検証したいものです。
(今回の台風で被災された方々たちの無事を祈って…
#Pray for Japan.  “Windy” for all who pray for Japan. )
山や旅の記事、思う事を気ままに書いています。
詳しいプロフィールはこちら。
2022.07.30山歩き・登山浮世絵で見ると『鎌倉殿の十三人』がいっそう楽しくなる。『ボストン美術館所蔵 THE HEROES 刀剣×浮世絵 – 武者たちの物語』静岡市美術館
2022.05.21山歩き・登山輝く季節、静けさを取り戻した上高地へ
2022.01.29歴史のお散歩コロナにかかって頼ったのは…まほろばの水・三輪山 狭井神社の薬井戸
2022.01.09歴史のお散歩名古屋にも住んでいた安倍晴明。ゆかりの名古屋晴明神社で初詣。
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text:
Japanese Expression for Hearsay - Learn Japanese Online
The Japanese expression そうです (sou desu) that you will be learning in this lesson is used to convey the message that you obtained from another information source, either you have heard from someone or you have read it somewhere.
Sentence Pattern
The sentence pattern for this grammar is quite simple...
~Plain-form そうです
~Plain-form sou desu
Meaning: I heard that ~.
Note: Plain-form means the word before "sou desu" can be verb, i-adjective, na-adjective or noun, all in plain-form.
In this Japanese expression, take note that your own opinion is not included in the information that you are conveying.
Let's use an example to show how this expression works using the following situation. In the office...
田中さんは言います。「京都はとてもきれいです。」
tanaka san wa iimasu. "kyouto wa totemo kirei desu."
Meaning: Ms Tanaka says: "Kyoto is very beautiful."
Suppose that you heard what Ms Tanaka has just said. Later on, Ms Tanaka left the office. A while later Mr Suzuki comes to your desk and you tell him the following...
田中さんは京都はとてもきれいだと言っていました。
tanaka san wa kyouto wa totemo kirei da to itte imashita
Meaning: Ms Tanaka said that Kyoto is very beautiful.
~と言っていました (~to itte imashita) is using the quotation that you have learned in lesson 27 of the basic lesson, except that in this situation, the speaker who you are quoting from is absent and you are quoting what she has said in the past.
You can also convey the same message by using the Japanese expression そうです (sou desu)...
京都はとてもきれいだそうです。
kyouto wa totemo kirei da sou desu
Meaning: I heard that Kyoto is very beautiful.
However in this situation Mr Suzuki doesn't know where is the source of this information.
If you want to give Mr Suzuki on the information source, you can say this...
田中さんによると京都はとてもきれいだそうです。
tanaka san ni yoru to kyouto wa totemo kirei da sou desu
Meaning: According to Ms Tanaka, Kyoto is very beautiful.
そうです (sou desu) with Information Source
So you can change the above sentence pattern into the following...
Information source によると ~Plain-form そうです
Information source ni yoru to ~Plain-form sou desu
Meaning: According to Information source, I heard that ~.
The difference between ~と言っていました (~to itte imashita) and そうです (sou desu) is that the former is used to quote what another people had said.
Whereas the latter is mostly used when the information source is unclear and you are just stating what you have heard or read.
You are also not sure whether what you have heard or read is true or not.
More Examples
Source: 天気予報, Information: 明日は雨が降ります
天気予報によると明日は雨が降るそうです。
tenkiyohou ni yoru to ashita wa ame ga furu sou desu
Meaning: According to weather forecast, it's going to rain tomorrow.
Source: 雑誌, Information: スペインの夏は暑いです
雑誌によるとスペインの夏は暑いそうです。
zasshi ni yoru to supein no natsu wa atsui sou desu
Meaning: According to magazine, the summer of Spain is hot.
Source: 鈴木さん, Information: 山田さんは昨日元気ではありませんでした
鈴木さんによると山田さんは昨日元気ではなかったそうです。
suzuki san ni yoru to yamada-san wa kinou genki dewanakatta sou desu
Meaning: According to Mr Suzuki, Mr Yamada was not feeling well yesterday.
Source: ニュース, Information: 2012年にロンドンでオリンピックがあります
ニュースによると2012年にロンドンでオリンピックがあるそうです。
nyu-su ni yoru to 2012 nen ni rondon de orinpikku ga aru sou desu
Meaning: According to the news, Olympics will be held at London in 2012.
Source: 新聞, Information: 来年日本で大きい地震があるでしょう
新聞によると来年日本で大きい地震がある でしょう そうです。
shinbun ni yoru to rainen nihon de ookii jishin ga aru sou desu
Meaning: According to the Newspaper, there might be a big earthquake in Japan next year.
Note: In this example, you need to remove the でしょう (deshou) in front of そうです (sou desu). You cannot put words like でしょう (deshou), らしい (rashii) or ようだ (youda) in front of sou desu.
Some Examples Without the Information Source
Information: マイクさんは子供の時、アメリカに住んでいました
マイクさんは子供の時、アメリカに住んでいたそうです。
maiku san wa kodomo no toki, amerika ni sundeita sou desu
Meaning: I heard that Mike lived in America when he was a child.
Information: チンさんは明日北海道へ行きます
チンさんは明日北海道へ行くそうです。
chin san wa ashita hokkaidou e iku sou desu
Meaning: I heard that Mr Chin is going to Hokkaido tomorrow.
Sometimes, the Japanese expression そうです (sou desu) you have learned in this lesson is called 耳の"そう" (mimi no "sou") since the information is something you have heard or read from another source.
I will introduce another expression 目の"そう" (me no "sou") in future lesson which is used when you are guessing from something you have seen.
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text:
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今まで一度も経験したことのない症状だ。心じゃひたすら「絶対に生きる」と唱えて、そのまま気を失った。
夜明けに2回、水を補給しに起きる。起きようとするのだが、丸虫のように何度も身体をテコにして、勢いをつけなければ起き上がれない。
しかし給水後は熟睡して朝6時過ぎに目が開く。再び水を飲み、調子が良くなったので体温を測ったら37.6度だった。ということは昨夜の熱はどれだけ高かったのか?
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アナフィラキシーショックではなかったかと医者からは言われます。
そして、最後、大江さんはこう結びます。
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セカンドオピニオンをくれた別のドクターが「病院中でワクチンを接種し、副反応がでた医療従事者はいたが、アナフィラキシーはいなかった。大江さんの場合はきっと、血圧が急激に下がっての失神だ。よく助かった。90日間はコロナにはかからないですね」と言われ、そこで思い出す。そうだ。90日後にまたコロナのワクチンがやってくる。
その時僕は受けるか? うーん、受ける。僕は科学を信じる。
ただ、受けるも受けないも個人の自由で、どちらも同じように尊重されるべきだ。
コロナとの戦いで、このワクチンの成果がどれほどのものなのか誰にもわからない。しかしワクチンを打たなければ現状は変わらない。可能性に賭ける、その症例が集まって次の信頼性につながる。未来は用意されたものではなく、僕たちで作るものだからだ。世界は変わる、僕はそう思う。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
大江さんは、こういった現状がありながら次もワクチンを受けると言います。
「ワクチンを打たなければ現状は変わらない」と言いますが、果たしてそうなのか・・・。
個人的には全くそうは思いません。
このワクチン問題は、非常に違和感を感じる方もおられるかもしれませんが、「神」と「悪魔」の対決にも思えますし、どちらを選ぶのか・・・ということにも繋がると感じますし、今後の人生に大きな影響を与えるものとなるように思います。
人体を遺伝子組み換えという、自分以外のものに明け渡していくのか、それとも天(神)からいただいた大切なものとして、オリジナルのDNAを守っていくのか・・・おそらくその二択になっていきます。
いずれにしても真剣に、この問題には向き合っていく必要があると思っています・・・。
胃腸炎の痛みが和らぎました
イフミックのバランスガードの体験談をいただきました。ご紹介します。
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いつもお世話になっております。
先日、バランスガードが届いた日は、胃腸炎3日目で激しい腹痛に悶えていた時でしたので、バランスガードを着けたら痛みが和らぎまして、我慢できない痛みから我慢できる痛みになり非常に助かりました!(その次の日に胃腸炎治りました)
豪華プレゼント含め本当にありがとうございます!
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ありがとうございます。
痛みが和らぎ、改善に向かって本当に良かったです。(^▽^)/
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遮光器土偶・番外編「イスラエル12支族の集結(終結)」
ここからは遮光器土偶・番外編となり、マニアックな話になりますので・・・(汗)興味がない方はスルーしていただければと思います。
前回、地球内天体アルザルの住民である、エイリアン(=失われたイスラエル10支族)は終末の時に地球上に「帰還」するということを言いましたが、これは「妄想」を言っているのではありません。
「預言」として聖書にも記されていることです。
そしてもっといえば、イスラエル10支族だけではなく・・・残りの南ユダ王国にいた2支族も紀元後、イエス・キリストが死と復活を遂げて昇天した後に、失われたイスラエル10支族を追って散らばっています。
そのひとつの流れとして、「秦氏」として極東の地・日本にも来ているのですが、同時に、北アジアから北極へと向かった集団もいたはずなのです。
そして、彼らもまた預言者の導きによって、地球内天体アルザルに向かったと思われます。
つまり、現在は、地球内天体アルザルには、すでにイスラエル12支族が存在していることになります。
そこで絶対神の言葉を受け継ぐ預言者を中心にして、絶対平和主義の社会を築き上げています。
その彼らが、いずれ帰還してきます。
そのことはエイリアンバイブルにも記され、だからこそ、アメリカはそのことを知りその時までに、エイリアンを上回る兵器を開発して、彼らを打ち負かそうと画策しているのです。
そのために本当の情報から目を逸らさせるため、宇宙人の様々な偽情報を利用し、UFO研究家や元職員を使って情報をリークして、混乱させていき、映画では、宇宙人は「敵」であり「悪」であるという刷り込みを行います。
地球の人たちは一丸となって、侵略者エイリアンに立ち向かうために「世界統一政府」が必要だと思わせていくのです。
それは完全なる奴隷社会であり、独裁者には逆らえない世界となります。
今もじわじわとその方向へと向かっていっています。
コロナ過において民衆の行動は少しずつ規制され、罰則が科されていき、自由度を奪われていっています。
スマートシティ構想もそうですし、新型コロナウイルスの蔓延から、ワク●ンの接種という流れもその一環だということになります。
はっきりと言いますが、ワク●ンは救世主などではありません。
全くの逆の可能性があると思っています。
終末の時に彼らは地上の悪を一掃する
エイリアン(イスラエル12支族)は、エイリアンクラフトで姿を現すものの、今まで一度たりとも攻撃をしてきません。
本当は地球を瞬時に制圧する力をもっているのにも関わらずです。
彼らは神を主軸とした崇高な思想が根幹にあるからです。
しかし・・・最後の最後までそうかと言えばそうではありません。
終末の時に、彼らがやってくるときには、地上の悪を一掃するためにやってきます。
その時、彼らは悪を裁く許可を神からもらってきますので、容赦はしないということです・・・。
アルザルをまとめ統治している「ある存在」
いずれにしても、彼らが「帰還」することは、イスラエル12支族の集結となります。
世界中に散らされたイスラエル12支族は、絶対神の元に集結する時がきます。
これは血筋だけではなく、絶対神を信仰する人たちも含めての、集合という意味も含んでいますが、終末の時に、イスラエル12支族が集合することが「預言」されています。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
わたしはしばしばあなたを捨てたけれども、大いなるあわれみをもってあなたを集める。
(イザヤ書 第54章7節)
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
主は言われる、見よ、わたしがわが民イスラエルとユダの繁栄を回復する日が来る。
主がこれを言われる。わたしは彼らを、その先祖に与えた地に帰らせ、彼らにこれを保たせる
(エレミヤ書 第30章3節)
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
聖書のこうした預言は、未来を含めてすべてを知っている神が、述べていることなので成就します。
先に触れたように彼らの帰還を知っているアメリカは、それまでに何としてもプラズマ兵器を進化させ、帰還してくる失われたイスラエル12支族と、本気で対決しようと考えています。
しかし、その時には絶対平和主義を貫いてきたエイリアンも、神の許しを得て、「殺戮の天使」となって悪を一掃する時となります。
そのことも聖書では預言されています。
今、この地球内天体アルザルを、まとめ統治している「ある存在」がいますが、彼は、聖書にも記されている人物です。
彼が終わりの時まで・・・すなわちイエス・キリスト(=天照大神=弥勒菩薩)が降臨するまで、神からの使命を受けて、地球内天体アルザル(シャンバラ)を統治しています。
彼は伝説の存在、プレスタ・ジョンとも言われ、どうも、古来から地上の為政者などに文書を送ってきたようなのです。
次回、彼の正体について見ていきたいと思います。
長くなりましたが、最後まで読んでいただきありがとうございます。
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長期WiFiレンタル料金・容量比較表
4,410円~6,480円
26,506円~37,412円
具体的な数字で比較してみると、やはり縛りなしWiFiの凄さが際立ちますね…。料金は文句なしに一番安く、容量も無制限で使い放題。
長期間ポケットWiFiをレンタルするのであれば、縛りなしWiFiで間違いないといえるでしょう。
でも、ちょっと待ってください。なんでこんなに料金が違うのか、不思議に思いませんか?
その理由を調査したので、簡単に解説したいと思います。
縛りなしWiFiの長期料金が他社より安い理由
細かく挙げるといくつか理由が見つかりましたが、一番大きな理由はこちら。
縛りなしWiFiは長期レンタル向けに作られている
縛りなしWiFiは、そもそも長期レンタル向けに作られているサービスです。
上で比較した「WiFiレンタルどっとこむ」や「ソフトバンクのポケットWiFi」などは、大体1ヶ月以内の短期レンタル向け。
それに対して、縛りなしWiFiは長くサービスを使ってもらう分、利用料金を安く設定しているわけですね。これが他社より安い大きな理由です。
なので、サービスを運営していくためにも、縛りなしWiFiの契約期間は最低でも1ヶ月以上という決まりがあります。
デメリットといえばデメリットなのですが、今回お探しのWiFiレンタルは長期利用が目的なので、全く問題ないですね。1ヶ月を超えると解約は自由なのも、魅力の一つです。
長期ポケットWiFiレンタルのまとめ
長期WiFiレンタルの新常識と言える国内サービス「縛りなしWiFi」。ここまで紹介してきたように、非常に優秀なサービスなのでおすすめです。
また、ここでは解説できていない、縛りなしWiFiのメリットや他社より安い理由、その他重要ポイントなどを別記事にて解説しています。
長期の国内WiFiレンタルで最安の「縛りなしWiFi」。ぜひ、チェックしていってください!
縛りなしWiFiの解説へ進む!
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本当にお世話になり、有り難うございました。
一言で言うなら庶民の味方かな
医師からの父の余命宣告に直面し、荒れた墓石を何とかせねばと無知ながら墓地のある町の業者さんをインターネットで検索しました。こんな立派なホームページを立ち上げているし、ただの改修工事ごときで依頼を引き受けてくれるかな?
或いは、工事代金が高いのでは?などと不安ながらも切羽詰っていた我々夫婦は、墓掃除に行くついでにこの会社の現地視察に出かけました。
親近感のわく、気取らない庶民的な社屋の前で、張り紙にある電話番号に電話し、相談だけでも乗ってもらえるか聞きました。電話越しの返答に少し安堵し帰ろうとすると、御用ですか?と買い物から帰られた不動産部の女性代表に遭遇しました。
我が家の墓地の写真を石材部代表に渡しておいてもらえるか頼むと、事務所を開けてお茶を出してくれたことを覚えております。
施工については素人にもわかりやすい親切な説明をいただきました。
墨入れと地盤工事で計画していた予算よりも少しオーバーしましたが、墓石クリーニングや花立穴くりなど、プロから見た最小限の提案がよかったので父のために奮発に踏み切りました。
墓は古い骨壷でいっぱいですが、カロート(納骨室)を作るお金はないし、骨をひとつにまとめるのも未経験で怖い気がしていたところ、藤川さんは気持ちよく収骨作業も引き受けてくれました。
そしてお墓に関するいろいろな話を聞き、お墓って怖いものではないことを知りました。
納骨にも立ち会ってくれ、親族皆が会食に出かけたあとも、一人残って墓石の目地をきちんとしてくれていたことに関心いたしました。
父が生前心配していた倉庫や畑の大量の廃材や片付けなど、どう処分すればいいのか途方に暮れ、知り合いの業者など数社に問い合わせたところ、
「家の人はなにもしなくていいよ。ここからそこまで、と指差してくれたら全部やってくれる」と言われ、
「それはいいね、ところでいくら?」と、業者に尋ねるとかなりの金額を言われました。
「無理、我が家にそんなお金ないよ」としぶしぶ断りを入れたとき、ここで再び私の頭の中の記憶に藤川企画が登場します。
事務所に偵察に行ったとき、廃棄物運搬業の許可のようなプレートを貼ってあったのを覚えておりました。
納骨時がチャンスと、廃棄物の処分の値段を聞きました。
「同じ種類の廃棄物を自分でかためておいてくれれば、さらに日にち指定ではなくうちの時間が空いているときでよければ安くできますよ」と、返答をいただき、
「うん!それなら払える。」と思い、契約を結びました。
しかし、次の休日から地獄の始まりのようなハードな日々です。山のような物体を分別しては畑に運び、また運び。


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うめ組保護者のみなさんがボランティア作業をしてくださいました «  金光学園こども園・乳児保育園 学校法人 金光学園
昨日(11/12)、うめ1・2組(5歳児)の保護者のみなさんが、ボランティア作業をしてくださいました。
このボランティアは、年度末の3月に本園を卒園し、4月から小学校に入学するうめ組の保護者のみなさんが、普段なかなか清掃が行き届かないサッシの掃除などの奉仕作業を、毎年してくださっているものです。
それぞれにぞうきんを手に、サッシの窓ガラスを丁寧に拭きあげてくださいました。卒園の年度で感謝の気持ちを込めて、作業をしてくださり、お心が伝わってきて大変ありがたく思います。


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スマイルモーメントBLOG
令和元年 仙台七夕まつり
令和元年 仙台七夕まつり
仙台の夏の風物詩 仙台七夕まつりも本日が最終日!
8月5日の前夜祭(仙台花火祭)からはじまり、約3000本の豪華絢爛な吹き流しが杜の街を彩り、沢山の人で賑わっておりました。
各所でイベントが開催されており、見るのはもちろん、食も楽しめて、デートにも最適!となれば、行くしかないですよね。
また、七夕まつりの期間中、瑞鳳殿では七夕ナイトが開催されており、特別なライトアップがされ、竹飾りや参道や境内各所に設置された約1200本の竹灯籠が幻想的な雰囲気を演出してくれます。
平日なので、お仕事されている方ですとなかなか難しいこともありますが、時間を作っても行きたいですよね。仕事帰りや、もしかしたら休みを取って行かれた方もいらっしゃったのではないでしょうか。良い雰囲気のデートスポットになったのかもしれませんね。


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「果たしてどのタイミングでリニューアルをすればいいものか?」と考えさせらると「その内でいいか…」となってしまうのも仕方がないことです。
ホームページをリニューアルする目的は?
一昔前は「名刺代わりのホームページ」という名目が基本でしたが、それだけのホームページでは御社のホームページを見る人の印象はあまりいいとは言えません。
現代はインターネットで何でも検索します。テレビのCMですら「詳しくはWEBで」の時代です。
「会社に興味も持たれる=ホームページを見る」という図式が基本です。なので、自社のホームページは「会社の顔」といっても過言ではありません。口頭で御社の事業や理念をプレゼンする場があるならまだしも、インターネットのように全国の誰でも見れる場所で御社の事業や理念を紹介できる場は自社のホームページしかありません。
業種にもよると思うのですが「何か古臭いホームページだな…」と思われて決していい印象とは言えませんよね。
単純に古臭いだけでなく「見づらい」「ダサい」「使い勝手が悪い」「なんの会社かわからない」というネガティブな印象を持たれるのは避けたいところです。下記に紹介する事項に一つでもあてはまれば、それが御社のホームページのリニューアルのタイミングかもしれません。
ホームページを利用するユーザー側の立場だと
目的のページになかなか辿り着けない。
お問い合わせフォームがメールの直リンク
スマホで見てもPC版が表示されて、文字が小さく見づらい。
ホームページ運営側の立場なら
新着情報などの更新が自分たちでできない。
その他のページ更新もどんな小さな事でも都度制作会社に受託しないといけない。
受託した制作会社が倒産したので、誰に頼めば良いのかわからない。
など、昔は難易度の高かった作業でも、今では簡単にできてしまうパターンもありますが、古いホームページを使用していると、当然機能面は昔のままです。
会社の営業方針の変更や代替わり
ホームページのリニューアルの依頼を受ける時に意外とこのパターンも多く、会社の営業方針や取り扱う事業が大幅に変更された時などは、会社のロゴや社名や取り扱いサービスなども変更される場合もあります。
ホームページを以前から効率的に運用に使っていた場合も「会社の認知度をあげたい」という目的から「我が社の商品を売りたい」というような大幅なホームページの運用目的が変更された場合もリニューアルのタイミングと言えます。
他の例だと、全社長が作ったホームページが古臭いので、新しく就任された社長の今後の方針の変更としてホームページをリニューアルしたいというお話をいただく場合もあります。
その他、創業何周年のタイミングで心機一転ホームページをリニューアルしようという動きも見受けられます。
ホームページ利用者の環境の変化
「ホームページが古くさい」というイメージを持たれることの大きな原因は、現代のユーザーのホームページの閲覧環境によるものが非常に大きいです。
というのも、以前はホームページを見るならパソコンのモニター一択でした。しかも、15インチ〜18インチの4:3のモニターが主流の頃に作られたホームページでは16:9の横長のフルハイビジョンのモニターでは左右の空白が多く、それだけで見づらいとういよりも「古臭い」イメージを持たれてしまいます。
スマホの普及率から考えても、現在ホームページを見るユーザーは7:3でスマホと言われています。(これは業種によって違いはありますが、大まかではこの割合です)スマホが多い場合なら9:1でスマホという場合もあります。
「自分のモニターは未だに正方形だし、スマホも持ってないからいいや」というわけではなく、ホームページ利用者全体のユーザー層に向けたアプローチが必要になります。
デザインのトレンドの移り変わり
ここ最近のWEBデザインのトレンドは目まぐるしく変わっていっています。
「レスポンシブデザイン」「モバイルファースト」「スキューモーフィズム」「フラットデザイン」「マテリアルデザイン」「パララックスWEBサイト」など、レイアウト手法やデザイン概念など数えだしたらキリがありません。
一昔前では、そんな言葉は存在すらしなかったと思いますが、5年前の「ホームページでこんな事がしたい!」という幅は何倍にも膨れ上がっています。御社の希望の具現化がより容易になった今だからこそ、御社の希望を全て叶えるWEBデザインが可能ではないかと。
現在のトレンドをふんだんに取り入れるもよし!独自の路線を追求するもよし!デザインが変わるとホームページの雰囲気はガラリと変わるものなのです。
決算期の予算ぐりの関係
先述したとおりホームページのリニューアルというのは0から制作するのと変わらない料金がかかる場合もあります。なので、来季の予算に「ホームページのリニューアル費用」として入れておき、決算期に宣伝広告費用として捻出する方法があります。ホームページの制作費用は広告宣伝費として予算を組むことができるので、経理と相談しながら、リニューアルのタイミングをつくるのも一つの手ですね。
まずはアクセス解析を導入して、ホームページを解析してみるのもあり
上記の項目にあてはまることがあっても、まだホームページのリニューアルを躊躇する場合は、まず現在のホームページが御社にどのような影響をもたらしているのか、アクセス解析などを導入し、ホームページを解析する事から始めて見るのもいいかもしれません。
ホームページを解析することによって、将来的にどのようなホームページに生まれ変わらせるのか計画をねってから着手するのもいいですね。
不明点がございましたら、何でもお気軽にICBMにご相談下さい。
弊社ホームページのリニューアルについては詳しくは下記のページをご確認ください。
ホームページをリニューアルしたい
ホームページ制作・その他デザイン制作のお問いあわせ
私たちにホームページでの運営や制作の
お手伝いをさせて下さい。
作って終わりのホームページではなく、「お客様と共に育てていくホームページ」を作成させていただきます。
初回、御訪問してのヒアリングは大阪府内なら無料でさせていただきます。 もちろんメールやお電話でのやり取りでも大丈夫です。 お客様のご予算にあわせた制作物をご提案させていただきます。
どんな些細な事でもお気軽にお問い合わせ・ご相談下さい。
ご依頼・ご相談・お見積りはこちらから
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株式会社ICBM(アイシービーエム)
関西・大阪を拠点に中小企業様向けのホームページ制作や運用フォロー、その他販促物の印刷関係や映像制作までデザインに関わることなら何でもお受けします。


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おにぎりアクション参加校レポート #6 東京電機大学中学校・高等学校 | Classi(クラッシー) - 新しい学びが広がる未来の教育プラットフォームを創る
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おにぎりアクション参加校レポート #6 東京電機大学中学校・高等学校
▼おにぎりアクション 2019 とは
TABLE FOR TWO International(以下、TFT)が、2019年10月7日(月)から11月20日(水)の期間で実施する、今年で5年目となるソーシャルアクションです。おにぎりにまつわる写真を、指定のハッシュタグ「 #OnigiriAction 」をつけてSNSや特設サイトに投稿すると、協賛企業が寄付金を提供をします。それにより、1投稿につき給食5食が、アフリカ・アジアの子どもたちへ届きます。
Classiでは、期間中に中高生向け探究コンテンツの無料提供を行うと共に、Classi利用校の「おにぎりアクション」の様子をレポートでお届けします。
6回目のレポートは、東京都にある東京電機大学中学校・高等学校のおにぎりアクションについて、同校 今福浩太郎先生にお伺いしました。
ーおにぎりアクションに学校で取り組むことになったきっかけをお教えください。
夏休みに希望者を対象とした「カンボジアボランティアツアー」があり、参加者は様々な学びを得ており、途上国の課題の多くが、実は先進国に原因があるという気づきも期待しています。そのような取り組みの一環として、今回の「おにぎりアクション」を通して、なぜ途上国の方たちが日々の食事に問題を抱えているのか、考えるきっかけにしたいと思いました。
ー今回おにぎりアクションには、何年生が取り組みましたか?
本校には、大学のゼミをイメージした4D-Labという課題探究型学習があります。中学2年生から高校2年生までの異学年の20名程度で、2~4年間、同じ課題についてグループで研究をします。そういったグループが40ほどあり、今回はその中のひとつ「TDU広報室ラボ」が中心となって取り組みます。
ー今回の取り組みのポイントを教えてください。
お弁当に「おにぎり」を持参し、昼食を食べながらイベントの意義について考えるということをコンセプトにしました。環境問題に関する2つの文章を生徒たちに読んでもらい、2つの文章から環境問題に対する認識の相違を読み取ってもらいます。それを元に、私たちが環境問題に取り組まなければいけない本当の理由を、考えてもらうようにしたいと計画しています。そのような現実を知った上で、将来「おにぎりアクション」のようなソーシャルアクションを考える生徒が出てきたら嬉しいと感じています。ロールモデルの紹介として、探究ナビ教材を生徒に読ませたいと考えています。
ーおにぎりアクションの写真投稿先は、何を予定していますか?
TDU広報室ラボは公式ツイッターを持っているため、そこに今回のイベントの様子を掲載し、学校内に今回の「おにぎりアクション」を広めてもらう役割を担ってもらいます。その他の生徒はTABLE FOR TWOのHPへの投稿を促します。
ー今回の取り組みについて、Classiのポートフォリオに入力しますか?
取り組み内で環境問題に関する文章を読む時に、観点を決めて文章を書いてもらいたいと考えています。
ー生徒の反応はいかがでしたか?
英語の授業中に今回のソーシャルアクションについて説明しました。「アフリカやアジアの給食に」と説明した際、「子供たちばかりでなく、その家族の食事も考えなくて大丈夫?」と授業最後の振り返りに記載した生徒がいました。我々大人より、優しく柔らかな想像力を持っているのだと感心させられました。
ー来年チャレンジしたいことを教えてください。
来年度は、生徒たちがイベントを企画してくれるように準備していきたいです。
ーありがとうございました。
Classiでは、おにぎりアクション期間中、Classi 連携サービス「探究ナビ」にて、期間限定で無料コンテンツを提供しています。本コンテンツは、TFT協力のもと、「貧困」をテーマに課題設定を体験するワークと、「おにぎりアクション」につ ながる探究プロセスを題材に構成されており、探究活動の課題設定を体験することができます。


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1982年愛媛県生まれ。鳴門教育大学在学中にロックバンド・チャットモンチーと出会い、ドラマー・作詞家として加入。メジャーデビューを機に上京。
2011年の脱退後はアーティストへの歌詞提供やエッセイの執筆など、作家として活動する傍らミュージシャンとの、朗読×音楽のコラボレーションなど表現者としての新たな活動も続ける。
近著に絵本「赤い金魚と赤いとうがらし」、翻訳絵本「おかあさんはね」、エッセイ集「思いつつ、嘆きつつ、走りつつ、」など。


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text:
未達から抜け出すために自分で売ろうと思って奔走しましたが、全ての時間を営業に費やすことができないので、プレイヤーの時のように売上を立てることができませんでした。
自分の営業に集中するとメンバーの売上が下がり、メンバーをフォローすると自分の売上も下がるという最悪のスパイラル。
最悪のスパイラルから抜け出せない状態が続き、そのチームは大きな成果を残すことなく1年後に解散することになりました。
この時失敗した原因は、自分自身がプレイヤーからマネージャーへの切り替えができてなかったことでした。
マネジメントの役割を理解せず、プレイヤーだった頃と変わらないノリで仕事をしていたことが一番の原因でした。
よくスポーツの世界でも言われる一流のプレイヤーが一流の監督になれるわけではないという、アレです。
プレイヤーとマネジャーは別の職業、そんなあたりまえのことを理解せずに仕事していたためチームとして成果を出すことができませんでした。
マネジメントをする上で大切な管理職の3つの役割
まずはマネジメントの役割理解を正しく行うこから始めました。僕が考えるマネジメントの役割は、以下です。
チームメンバーを育成し、担当組織の目標を達成させること
そのために大切なことは何だろうか?と失敗と照らし合わせて考え続けました。その結果出てきたのが、以下の3つです。
マネジメントをする上で大切な3つの役割
メンバーを育成すること
成果を出すための戦略立案(放棄)
成果を出すためのチームビルディング
これだけだと、あまりイメージできないと思うので、もう少し具体的に見ていきましょう。
メンバーを育成すること
自分の場合は、1on1とか定例MTGで『目の前の業務』とか『KPI』を指摘して、育成している気になってました。しかし、それでは一向にメンバーは成長せず苦労しました。
そんな表面的な指導ではなく、時間を投資してメンバーを育成すべきだと今になって思います。結局はそれが、組織の目標達成への近道なのです。
育成する際に多い失敗はあれもこれも指摘するパターンだと思います。たくさん指摘しても行動を変えられないので、指摘は1つに絞り言い続けるのが良いです。
あとメンバーからの質問にその場しのぎで答えるのは絶対ダメです。メンバーは回答の一貫性がないと混乱しますし、信頼関係が崩壊していきます。
メンバーから質問されたら、その回答って正しいんだっけ?と自問自答してください。ここで時間かけて考えると自分(マネジャー)が成長します。
特にプレイヤーとしての経験がない分野のマネジメントする時はすごく大切です。とってもとっても(自分が)成長します。
もう1つお伝えしたいことがあります。
『出来る人から教えるのか?』『出来ない人を救うのか?』よくある議論だと思いますが、マネジャーとしてどちらを優先すべきでしょうか?
これは間違いなく『出来る人』から育てるです。
出来ない人は成長するまで時間がかかります。投資時間と見込める成果で考えるべきです。なのでまずは3ヶ月くらいで伸びそうなメンバーから優先的に育てるのがセオリーだと思います。
成果を出すための戦略立案(放棄)
僕の先輩の名言をご紹介します。
『成果出ないと思う戦略はえらい人からの指示でもやるな。そのかわり自分が信じた戦略を徹底にやって成果を出せ』
えらい人から『これやってどうするの?』みたいな戦略が降ってくることがたまにあります。その場合、まず何故それをやるのか聞きましょう。
いろいろ聞いてみて、大事じゃないと思ったらやるのやめましょう。
やってないのバレて、怒られたら謝りましょう。
えらい人が言うことは論理的です。けれど、現場では論理で片付けられない事が多発します。論理的に物事が進むことはそう多くありません。
論理的な助言は時に助けてくれます。けれど、ほどほどでいいと思います。
周りを見渡すとえらい人の言うこと聞かないヤンチャなタイプのほうが成果出しているケースが多いです。
1番大事なことは顧客が、ユーザーが、マーケットが何を求めているか考えぬくことです。それは現場を見ているマネジャーが一番わかるはずです。
そしてもう1つ大事なことが、戦略決めたらメンバーと合意形成することです。
メンバーと合意形成できない戦略はマネジャーの自己満足です。戦略は立てるだけではなく、実行することに意味があります。
実行メンバーと合意形成できない戦略は途中で忘れ去られます。伝えるだけではダメで、メンバーが合意しコミットメントしてくれる状態を目指しましょう。
成果を出すためのチームビルディング
皆さんのチームはドラクエに例えるとどんな役割の人がいますか?ちゃんとバランスの良いパーティになっていますか?
疲れたメンバーを癒やす人
などチームに必要な役割はたくさんあります。
マネジャーがコントロールしないとチーム全員『戦士』とかって状況が生まれてしまいます。全員が『戦士』のチームは成果でません。
全体のバランス考えて誰にどの役割を任せるか調整したり、足りない役割補ったりするのがマネジャーの仕事であり、チームビルディングだと思います。
あとは、納期意識とか『何があり』で『何がなし』なのかの軸を発信し続けることが大事で、それがチームの文化醸成につながります。
最後にメンバーとご飯を食べながら話しをしましょう。『仕事以外で会社の人と話すのウザい!』って思われたらどうしようなんて考える必要はありません。
チームを円滑に運営するための大切な仕事なので、遠慮する必要はありません。
ご飯誘って断られるのはチーム運営うまくいっていない証拠です。
断られても再度誘いましょう。一回来てくれたら楽しませましょう。そしたら次はメンバーから誘ってくれるはずです。
その繰り返しが良好な人間関係の形成につながり、チームビルディングになるはずです。
以上が失敗を通じて学んだマネジメン手法です。
ちょっとえらそうな感じの文章になってしまいましたが、以上何らかの参考になれば幸いです。
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text:
当初から比べても、見える世界が変わってきました。Aクラスに上がればもっと変わるのだろうなと思い、早くAに上がれるようにもっとうまくなりたいと思っています。
「1年でAクラス」みたいな横着なタイトルつけていますが、まだまだBクラスです。ただ、Aクラスに上がるってことに拘っているわけではなく、ただただ、もっと上の世界を見たいと思っているだけです。
ビリヤードを長く続けるには撞きたいっていうモチベーションが必要です。
このブログをやっていることで「今日も撞きたい」と思わせる一つのモチベーションだったりしますし、TWの方々のツイート見ていてもモチベーション上がったりします。
今年はよりいろいろな人と撞いて勉強させてもらいたいですし、もっといろいろな試合にも出たいなと思っています。


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猗窩座が透き通る世界・至高の領域に行けなかった理由
みなさんこんばんは。今回の記事は「どうして猗窩座はいつまで経っても、至高の領域に達することができなかったのか」について考察していきたいと思います。
猗窩座の求めた至高の領域。それは無我の境地。つまるところ鬼滅の刃の世界では「透き通る世界」が、猗窩座の言う至高の領域です。これは、鬼滅の刃・153話で明らかになっていることです。
猗窩座は透き通る世界を開眼した炭治郎を見て、こう言っていました。
闘気の無い人間を、この数百年一度も見たことはない。赤子にすら薄い闘気があった。だというのにコイツは、あの一瞬全く闘気が無くなった。
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だが、そんな事は問題ではない。戦いの場合においては予期せぬこと、初めて遭遇する事態全てを、即座に理解し対処しなければならない。俺はそれができる。
はずだった。しかし、この短時間の戦闘でコイツは何かを掴み、俺の速度を上回った。数百年の武術の粋を、正々堂々真正面から打ち砕かれた。
その瞳の中には、憎しみも怒りもなく、殺気も闘気もなかった。恐らくその瞳が捉えていたものは、俺の求めた「至高の領域」。無我の境地に他ならない。
その境地があるという事を、漠然と感じていたが、今尚俺はそこへ辿りつけずにいた。
これが、猗窩座の言った至高の領域に関する発言です。至高の領域・無我の境地・明鏡止水。様々呼び名はあれど、共通して言えるのは「心を無にする」ということ。
「存在を無にする」とも言えるでしょう。確かに猗窩座は、至高の領域状態の炭治郎を、植物と勘違いしている場面がありました。植物のように、何も雑念がない無の状態。
どうしてこの領域に、猗窩座は達することができなかったのか。そもそも鬼になってから何百年も経つというのに、その領域まで行けなかった猗窩座。これには何か理由があるはず。
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猗窩座は煉獄杏寿郎に、こう言っていました。
「その闘気、練り上げられている。至高の領域に近い」
ここで僕はこう思いました。猗窩座は何百年経っても至高の領域に至っていないのに、煉獄さんは20年そこらで至高の領域に近い?
僕が猗窩座ならこう思ってしまいます。
「あれ?俺の限界ってここまで?」
鬼になって何百年と修行しても、結局至高の領域に達していない猗窩座。わずか20年で至高の領域一歩手前の煉獄さん。そして、たった15年で至高の領域に達した炭治郎。
これってもしや、鬼になった方が到達しにくい領域なのでは?そうも思いました。しかし、一人だけ例外がいます。黒死牟です。
黒死牟は、透き通る世界を開眼しています。なので、鬼になったから至高の領域に行けないというのは、少し違うような気がします。ただ、黒死牟がいつ透き通る世界を開眼したのかによって、これは考察が変わってきます。
人間時代に開眼していたのなら、そのまま鬼になっても開眼したままだったかもしれません。また、鬼になってから開眼した可能性も、ゼロではありません。ここの真相は明らかではありませんが、もう一つ考えられる考察があります。
それは、猗窩座の過去が大きく関与しています。
猗窩座の性格といえば、話し好き。公式ファンブックでも猗窩座は話しが好きで、人間が好きなのではないかと言われていました。
そして人間時代の面影を、数多く残していた猗窩座。全身の青い線上の痣は、罪人の刻印と似ている。紅梅色の髪は、恋雪の着物と同じ色。鬼への勧誘は、人手不足の道場への勧誘を思わせる。
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破壊殺・羅針の効力は、自分の目の届かないところで、大切な人を二度も失ったことへの後悔の表れ。術式展開の構えは、師範と同じ素流の構え。
技の名前は花火の種類。これは、恋雪と花火の下で約束を交わしたことが関係している。強さへの執着は、強くなって父に薬を届けたい想い。弱者への嫌悪は、自己嫌悪の表れ。
炭治郎に「卑怯者」と言われて感情を抑えきれなかったのは、正々堂々戦わなかった弱者に、毒を盛られたことへの怒りと同じもの。
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これだけ過去を引きずっている猗窩座。これは「後悔・雑念・喜びなどの感情が、いつも身にまとわれている」とみてもいいでしょう。まずこれが、猗窩座が透き通る世界・至高の領域に達することができない理由の一つ。
至高の領域・無我の境地は、それこそ雑念や感情の起伏がない無の状態。猗窩座のような状態では、まず到達は不可能だったでしょう。そして強さへの執着に関しても、猗窩座の過去が間違った方向へ導いています。
猗窩座自身は強くなるために鍛錬を重ね、日々強くなっているつもりでしたが、どうしても至高の領域の壁を超えることができませんでした。
ただ強さを求めるだけであれば、女性を喰らい、鬼への勧誘などはする必要がありません。女性を喰わない猗窩座は、単純な鬼の能力値で童磨より下。至高の領域に達していた黒死牟には、どうあがいても勝てなかったでしょう。
そもそも鬼同士は群れないように作られていますし、猗窩座の言うように「杏寿郎と永遠に戦い続ける」ということも、無惨によって禁止されるでしょう。なので鬼への勧誘についても、強さへのメリットは特にないでしょう。
猗窩座自身は気づいていないと思いますが、強さを追い求めているようで、本当は過去への執着・雑念・感情にとらわれているだけ。それが猗窩座です。だから至高の領域には行けなかった。
猗窩座の強さを追い求める感情というのは、人間時代の自分が弱者だったという、自分で勝手に貼ったレッテルを振り払うためのもの。自信があるようにも見えますが、それが実は、自己嫌悪からくるものだったのです。
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黒死牟の話に戻ります。黒死牟は寡黙。そして、真に強さを追い求めていた武人です。それは人間時代からそうでした。縁壱になりたい一心で、ひたすら強さを追い求めていた。
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そしてもう一つ。煉獄杏寿郎の言った言葉も、深い意味があると思いました。そのセリフはコチラ。
「強さというものは、肉体に対してのみ使う言葉ではない」
この言葉、猗窩座にとってはとても突き刺さる言葉でしょう。肉体だけの強さを半端に追い求め、狛治の時にようやく取り戻した、心の強さを失くしてしまった猗窩座。
執着や雑念にとらわれ、鬼になって数百年経っても最強にはなれず、女を喰らう童磨にあっさり抜かれる…
こう考えると、猗窩座も悲しい鬼でした。それに、改めて黒死牟の強さというものが半端ないことも気づけました。
というわけで、今回の記事は以上です。もうすぐテレビアニメ鬼滅の刃・無限列車編の第4話です。楽しみに待ちましょう。
鬼滅の刃のゲーム・ヒノカミ血風譚では、猗窩座と累の使用が可能となりました。最近対戦を何回かやったのですが、負けると嫌なのでなかなかやる気が起きません…
それでは今回はこのあたりで。さようなら!
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動画を見られない方のために、以下に文字おこしをしてあります。
できれば動画の方が内容が伝わりやすいので、動画をご覧ください。
気分の落ち込みがあるなら必ずやるべき1つの習慣
はい、健康生活チャンネル、理学療法士兼ファスティングマイスターの蛯原孝洋です。
今回は、気分の落ち込みがあるなら必ずやるべき1つの習慣についてお伝えしたいと思います。
で、あなたは気分の落ち込みが出てしまう事はないでしょうか。
なぜか気分が落ち込んでしまう、沈んでしまって、元気が出ないとか、意欲がわかない、なんとなく不安を感じてしまうなど、このような気分の問題でお困りではないでしょうか。
このような気分の問題は、いわゆる気分の落ち込みと呼ばたり、うつ傾向と呼ばれることもあります。
あなたもこういう時期がありませんでしたか?私は今までに2~3回くらいはこのように気分が落ち込んでしまった時期がありましたね。
で、このような落ち込みが出てしまうと、なんとなく不安を感じたり、不幸を感じたり、これからどうなってしまうんだろうという恐怖を感じたり、元気が出ないし、なにもやる気が起きないし、ストレスは溜まってしまうしで、もう気分がめちゃくちゃでなにも行動が出来なくなってしまう方もいらっしゃるんですね。
ですから、結構厄介な症状なんです。
そこで今回は、このやっかいな気分の落ち込み、これを解消するために必須の、もはや特効薬とも呼べる方法をお伝えします。
とりあえずこれだけやっとけば気分の落ち込みが完全になくなる方もいらっしゃいますし、逆にこれが出来ていなければどんな努力をしても改善できないというケースもありますので、割と必須の習慣になります。
ですので、いま気分の落ち込みがあるとか、気分が上がってちゃんと幸せを感じることができる体になりたい方は必ず最後までご覧になってください。
この健康生活チャンネルでは、健康、美容、ダイエットに役立つ食事や生活習慣の情報をお伝えしていますので、あなたやあなたの周りの方に今後ずーっと役に立つ情報を身に着けるために、今すぐ下の赤いボタンからチャンネル登録をお願いします。
で、この気分の落ち込み、これはうつ傾向とも呼ばれることがあります。
うつ病って聞いたことがありませんか?うつ病とは気分障害の一つで、一日中気分が落ち込んでいて、何をしても楽しめないといった精神症状があって、十分に眠れない、疲れやすいなどの体の症状も現れて、日常生活が大変になってしまうという病気なんですね。
で、このうつ病という病気に対して、うつ傾向というのはそのずっと手前の状態ですね。
気分の落ち込みというのはこの部分に当たるんです。
というのも、原因が同じだからなんですね。
気分の落ち込みの原因とは
では、この気分の落ち込み、この原因が何かというと、セロトニン不足なんですね。
バーン!きました。セロトニン。
もしかしたら聞いたことがある方もいらっしゃるかもしれません。
これは人間が幸せに生きるために必須とも言えるものなんですね。
セロトニンというのは、脳で使われれる神経伝達物質の一種になります。
言い方を変えると、脳内ホルモンと呼ばれるものの一種で、特に幸福感を感じるために必須なため、幸せホルモンと呼ばれるものなんですね。
で、この脳内ホルモン、セロトニンなんですが、これは精神を安定させたり、安心感を与えたり、頭の回転を良くしたり、ストレスを軽減するという効果があります。
ですから、セロトニンが多いほど心は安定して、不安がなくなり、ストレスも減ると、あなたがリラックスして安心するためにはこのセロトニンが必須なものなんです。
ですから、このように精神的に安定させるという働きのあるセロトニンが足りなくなってしまうとどうなると思いますか?
まず精神的に不安定になってしまいますよね。
そして安心感がなくなり特に理由のない不安感に襲われてしまいます。
そして頭の回転は鈍くなり、なぜ不安なのか何が不安なのかも、どうしたらいいのかも判断が付かなくなり、ストレスがいっぱいになって落ち込んでしまう、こういった症状を作ってしまうんです。
どうですか?もしあなたがいま気分の落ち込みを感じているなら、結構当てはまっているんじゃないでしょうか。
で、このセロトニンなんですが、これが不足すると気分の落ち込み、うつ傾向になってしまいます。
しかし、これがさらに不足してしまうとどうなるのか。
それは、いまよりももっともっと気分は落ち込み、意欲はなくなって何もしたくなくなり、不安な心はもはや恐怖を感じるほどになり、思考は停止して、ストレスはピークを越えてどうしたらいいのかすら分からなくなる、つまりうつ病になってしまうというわけなんですね。
ですから、気分の落ち込みというのはまだこれから悪化する手前の状態、うつ病の手前の状態ですから、今のうちに改善したい症状でもあるんです。
気分の落ち込みを解消するには?
では、この気分の落ち込みを解消するにはどうしたらいいでしょうか?
そうですよね、セロトニンが足りないんだから、セロトニンを増やせばいいんです。
その方法が今回お伝えしたい、これさえ行えばかなり気分の落ち込みが解消できる、特効薬と言ってもいいくら効果があるというたった一つの習慣なんですね。
気分の落ち込みを解消する特効薬!
で、その方法はというと、これは「朝のウォーキング」なんですね。
え?朝のウォーキングだけで気分の落ち込みが解消できるの?
なんて思うかもしれませんが、それは違います。
朝のウォーキングだから最も効果的なんです。
その理由があるんですね。
で、その理由というのは、セロトニンが十分に分泌される条件なんです。
セロトニンというのはいつでも誰でも同じ量が分泌されるわけでなく、ある条件があるんですね。
セロトニンが分泌される条件①
その条件の一つが、日光に当たることです。
セロトニンは日光に当たることで分泌が活性されるホルモンですので、積極的に日光に当たる必要があるんですね。
しかも、その日光に当たる時間は、「朝起きてから1時間以内」が最も分泌されると言われています。
朝起きてから1時間以内には必ず日光に当たる、という習慣を心がけて貰うと、かなりセロトニンを分泌することができますので、ぜひ行ってみてください。
で、朝日を浴びるだけなら家の中でもできるじゃないですか。
で、気分の落ち込みがある方はほぼ必ず、少なからず外に出たくなくなるし、意欲が少ないために行動しようと思えなくなるんですよ。
ですから、とりあえず起きたら家の中で日光の当たる場所に行って、30分程度は日光にあたると、このような習慣を作りましょう。
でも、特効薬と呼べるのは朝日に当たるだけではなく、朝のウォーキングなんですね。
セロトニンが分泌される条件②
その理由、セロトニンが出る条件、理由の2つ目が、リズミカルな運動です。
実はセロトニンというのは、リズミカルな運動でも活性化することができるんですね。
ですから、ウォーキングを行うことで、自然とリズミカルな運動になるじゃないですか。
このリズム運動によってさらにセロトニンの分泌を促すことができるんです。
ですから朝のウォーキングというのは、日光に当たってセロトニンを出し、さらにウォーキングによってセロトニンを出すという、二倍お得な方法なんですね。
ですのでこれを行うことで、セロトニンを十分に出すことができるようになるんです。
また、セロトニンは先ほどお伝えした精神的に安定するという効果の他にも、睡眠を深くするという睡眠の質を上げる効果もありますので、寝つきが悪いとか、睡眠が浅いという方にもおすすめの方法ですね。
まあですので、朝のウォーキングというのは気分の落ち込みのある方、うつ傾向の方、うつ病の方にとっては正に特効薬とも呼べる効果があります。
習慣化することが最も大切
といっても、改善するまでには1回や2回行うだけで効果が現れるものでもなく、人にもよりますがおよそ1カ月程度はかかりますので、この習慣を継続することがとても大切です。
この習慣さえ継続出来れば、ほぼ確実に改善できる、少なくとも効果はあると思います。
ただ、気分の落ち込みがある方って、セロトニン不足によって意欲が低下しているし、不安ですのであまり人に会ったり話をしたくなくなっているし、眠いしだるいしという特徴がありますので、外のウォーキングって結構抵抗感のある方が多いんですよ。
というかほとんどの方はそうなんですね。
ですから、外に出なくて日光に当たる時間が少なくてセロトニンが減ってしまう、セロトニン不足で意欲がなく不安が強くなって外に出たくなくなる、さらに日光に当たる時間が少なくてセロトニンが不足するという、悪いループに陥ってしまっています。
ですのでもし、朝のウォーキングはちょっと厳しい、難しいという方は、とりあえず家の中でもいいですので、起きてから1時間以内に、日当たりのいいお部屋に移動しましょう。
まずは日光に最低15分、最大30分程度当たる習慣を作って頂いて、そしてリズミカルな運動、ラジオ体操とか、足踏み運動とか、なにかついでに運動をしましょう。
この習慣を作って頂いても十分に効果はありますので、まずはあなたが習慣化しやすいもの、ハードルが低いものから始めて頂いてはいかがでしょうか。
何もやらないよりはまずはやること、何かから変える事が大切ですからね。
できることから始めましょう。
で、気分の落ち込みと言うのは悪化していく可能性があり、その先には大変な未来があるんですよ。
ですが、これを改善できる方法はもう決まっていますので、まずはやり始めることを考えてください。
もうちょっと暖かくなってからとか、動けるようになってから、なんて考えててもなかなかいい日なんて来ないですし、その間に悪化してしまう可能性もありますので、今日明日からできる努力を始めましょう。
という事で今回は、気分の落ち込みがあるなら必ずやるべき1つの習慣についてお伝えしました。
で、私の別の動画では、メンタルを上げる食事のポイントについて話した動画、そして不安が強いなら〇〇が足りませんという動画、コロナ鬱(うつ)を家族ごと解消する超簡単な方法などもありますので、次はこちらの動画を下の説明欄のリンクからご覧になってください。
私の整体院やサポート付きのファスティング、そして今回の内容のブログにご興味を持って頂いたら、下の説明欄のリンクからご覧になってください。
また、今回の内容が少しでも為になったと思って頂けたら動画を作る励みになりますので、チャンネル登録と高評価で応援をよろしくお願いします。
では次回の動画で、お会いしましょう。
◎コロナ鬱(うつ)を家族ごと解消する超簡単な方法!コロナ疲れにも効果的です【新型コロナウイルス】
https://youtu.be/_cb7HH-VxFs
◎【うつ病】メンタルを上げる食事のポイントは「トリプトファン」と「あるビタミン」です
https://youtu.be/8IAM6f4WF54
◎不安が強いなら〇〇が足りません!うつ病さえも1週間で治るミネラル
https://youtu.be/gtqy7vNmE0s
今回は「気分の落ち込みがあるなら必ずやるべき1つの習慣」というお話させて頂きました。
当院へご興味のある方は、下のリンクから当院のホームページをぜひご覧ください。
ブログをご覧頂きありがとうございました。
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2019.11.5(最終更新日:2020.4.28)  | 制作秘話 | いろは出版 , きむ , 手帳
よく講演会でも、「やりたいことがわからない」、「夢が見つからないのですがどうしたらいいですか?」という質問を受けるんやけど、そもそも自分のことを知らんていうことが多くて。
まずは、自分のことを知らんと未来は想像できんから、ちゃんと今の自分と向かい合って、自分の現在地を知って、どこに自分が行きたいのかを振り返る。それが“自分の地図”。
自分の地図を作れるきっかけになるような手帳になれたらいいなという想いでこのテーマにしました。
具体的なところで言うと、どういった点が挙げられますか?
今回は「CHANGE THE HABIT(習慣を変えよう)」などを新たに考えて取り入れたんやけど、以前から設けている「HAPPY&THANKS」なども、1日や1カ月を振り返る機会があることで自分の気持ちを改めて知れるページです。
自分と向き合い、継続してアウトプットしていくと、自ずと自分の地図が見えてくるはずなんだよね。
なるほど。ただ“自分と向き合う”という漠然としたものでは、どう行動したらよいかわからないですが、そういった項目と書き出す場所が手帳にあることで、日常的に取り組みやすくなりますね。
2020年、きむ20周年
今回のきむ手帳のこだわりを教えて下さい。
2020年の夏で、路上でポストカードを売り始めてから20年ということもあって、毎年、去年の手帳を超える気持ちで作っているけど、「さらに最高のものをつくろう!」という熱があふれまくって作りました!
す、すごい熱です!来年できむさんの詩人としての活動も20周年ですもんね。
あと、五輪はなにか入れたいなあという気持ちはありました。
2020年と言えば、東京オリンピックですもんね!
五輪の色のスカートをはいた女の子が走ってる、みたいな写真を入れてもいいかなと思っていたんやけど、たまたま娘が三輪車にもらった風船を付けているところを見て「可愛いやん!」と思って、表紙は5色の風船を付けて三輪車を漕ぐ娘の姿にしました。
めちゃくちゃかわいいですね!そしてこの木とのバランスもいいですね。
そうやろ、うちのマーク(いろは出版のロゴマーク)みたいやろ?
先ほども話題にあがりましたが、2020年は詩人きむ20周年、東京オリンピックと、何だか特別な年に感じられますが、きむさん自身も自分を見直して、またスタートを切ろうという部分もあるのでは?
2020年、きむ20周年、東京オリンピックがくるって中々めでたいなあと感じていますね。
20歳から始めているから、年齢もちょうど40歳で。20という数字におお!という気持ちがあって。
そうですよね。すごく縁のある数字な気がします。
だから、僕も自分で改めて地図を作るというか。
40歳にもなるから、今の自分をもう一回見つめなおして、どう生きていきたいかも含めて、自分自身もう一回やってみようと思って。
お盆中とかも自分の夢を書いたりして、今の自分と向き合っていました。
自分の“今”を知ることで、2020年は新たなスタートをきれそうですね。
そういった部分は今回の詩や写真などにも表れているのでしょうか?
作品を作るために、撮影の旅(以下、きむ旅)に行くんやけど、今回は雨予報で。(晴れ間の撮影もできたけど!)
今まで極力避けてきた“雨”という、いつもとは違う景色の写真を撮ってみたら、雨でも撮れるなあ!って新たな発見があったなあ。あと、今回は雨のきむ旅だったので「虹を探そう!」と言って出発して、最終日の夕方に高知県の鏡川でみんなで最高に美しい夕日がみれたことも嬉しかったなあ。
あきらめずに動き続けると、運が良くなるな!とその時思った!
確かに、きむさんの作品は雨のイメージはありませんでした。新たな挑戦から得た発見でしたね。
そんな今回のきむ旅でのエピソードを何か1つ教えてください。
高知県に行って、“ごめん”駅行きの路面電車を発見した瞬間に言葉を閃いたので、追いかけて写真を撮って今回の作品のひとつになっています!笑
発見した瞬間に閃いたとは、、!どんな詩が生まれたのか、注目ですね◎
2020年はきむさんにとっても節目の年になると思うのですが、どういう年にしたいですか?
もちろん、言葉とか写真とかもよりみんなの毎日に寄り添って、良い行動のきっかけになるようなことをこれからも書かしてもらいたいし、「きむさん、そうきたか!」みたいな驚きとか、想像を超えるところも見せれたらいいなあと思っています。それは言葉でも写真でも。
挑戦していって、僕のことをより期待してもらえるようになっていきたいなと思います。
来年で40歳で、詩人きむの活動も20年やから、言葉とか作品での応援をきっかけに、より具体的に応援できるようなこともつくっていきたい。
いいきっかけを作って、それを続けられるような応援もできたらいいなあと思っています。
20年やらせてもらっていることって中々ありがたいことやなと思うので、本当にみんなに感謝です。
ありがとうございます。
それでは最後に、使ってくれる人へメッセージをお願いします。
2020年に向けて、殻をやぶりつつある自分を楽しく思っています!
特に今回のきむ手帳の作品ページでは、新しいきむが表現できたのでは!と思っています。
楽しみにしてもらっている方の想像を超えれたらうれしいです!2020年を僕は節目の年の始まりの年にしてさらに挑戦していきますので、一緒に良き一年をつくりましょう!
きむ手帳があなたの毎日に寄り添えたらうれしいです!
きむさん、ありがとうございました。
年々パワーアップしているきむ手帳。ぜひ特設ページやIROHA onlineshopでチェックしてみて下さいね!
きむ手帳2020商品ページはこちら>
きむ手帳2020特設ページはこちら>
きむスケジュールブック2020
【詩人きむによる、「開くたびに前向きになれる言葉の手帳」】
きむ手帳2020年のテーマは「自分の地図を作ろう」。
いよいよ2020年。ちょっと特別なカンジがする2020年。
そんな一年の旅路の"おとも"にしてもらえる手帳になれたらうれしい、そんな気持ちを込めました。
"今のワタシ"を知り、"なりたいワタシ"を描き、そこへ辿りつくための「地図」になるような手帳です。
今年一番の改善点は“紙”『SUNNY SCHEDULE BOOK 2020』 「空を見上げたくなる」をテーマにした2019年のきむ手帳 ふたりの大切な日の贈り物に◎より特別感や使い心地へのこだわりをプラスした『大人の交換ノート プレミアム』
&studium AIUEO happyお届け便♩ iPhoneケース LAMPER OISHII IROHA osoroi PAS-POL SDGs SUNNY SURPRISE FACTORY TABIPPO WE HAVE A DREAM WORLD1 いろは出版 きむ こうへむ ねこのひ まあこの育児漫画 アルバム イベント ウェディング グリーティングカード スタッフコラム ステーショナリー プレゼント ポストカード ラッピング ワークショップ 京都ぶらもりち 似顔絵 作家の歩み 写真 夢 好きなところ100 手帳 文具 文房具 書籍 絵本 聞く耳 色紙 記念日 雑貨 難波の一問一答


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text:
炊飯器の普通の炊飯モードで炊くことができますので、ご心配なく。
①お米の10倍の量の水を入れます。(例)お米50gなら水は500g(500㏄)
②炊飯器で炊飯ボタンを押して炊き上がるまで待ったものがこちら。
③裏ごしをします。(これから、お米以外の物も裏ごしや細かくしていく必要があるので、ブレンダーやチョッパーなどがあると便利です。)
④裏ごししたら、とてもクリーミーに見えます。これで、完成です。
⑤あとは、冷凍しておくと便利です。
写真は離乳食の保管容器、一番上が大さじ3(大さじ3は小さじ9です。我が子の月齢が7か月なのでこれも使っています)、それ以外は小さじ2ずつ入れています。使用するときは、500wのレンジで10~20秒温めます。温め足りないときは追加で温めましょう
冷凍保存しておくと便利!
「一食分だけ」などの少ない量を炊く場合は、大人のご飯を炊くときに、炊飯器の中に小さなお皿を入れてその中に、お米と水を一緒にいれておけば、それで炊くこともできます。
今回の内容はいかがだったでしょうか?
子どもの離乳食を作るとなると、なかなか大変に感じる人も多いかと思います。
実際に大変なのですが…。
そこで、少しでも楽にできるように、ブレンダーやチョッパーを使ったり、冷凍ストックを作っておいたりと、試行錯誤してみてくださいね。
月齢ごとに「見てわかる!」育児新百科(2015)ベネッセ・ムック
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出典:自動音声受付メニュー 番号ガイド – エポスカード
一方で全国に広がる「エポスカードセンター」直通の電話番号も、「エポスカードセンター 一覧」より調べることが可能です。
メールでの問い合わせ方法も併せてチェック!
なお電話ではなくメールでの問い合わせを希望する場合には、以下の「お問い合わせフォーム」を活用してください。
お問い合わせフォームは、こちら。
・ご登録情報のご照会、ご変更
・ご利用またはお支払状況のご照会
・カードの紛失 / 盗難
・海外旅行傷害保険(補償内容など)
・その他、個人情報保護等の観点からメールでお答えできないもの
2~3週間のお日にちを頂く場合がございます。お急ぎの場合は、お電話でお問い合わせください。
受信ドメインの設定などを行なわれているかたは、あらかじめ「eposcard.co.jp」「01epos.jp」ドメインのご登録をお願いいたします。
出典:お問い合わせフォーム|エポスカード
ご覧のとおりメールでの問い合わせに関しては、受付内容の制限や回答までの日にちが相当掛かるといったデメリットも見受けられるのですが、電話・メールの双方にて連絡が可能という点は、利用者目線で大変ありがたいですね^^
エポスカードの退会方法と注意点は?
ともあれ、苦情・クレームを抱えるような事態になれば、エポスカードの解約を検討される方もいらっしゃるでしょう。
エポスカードの退会は、お電話またはエポスカードセンターにて受け付けられています。
電話での手続きもOKというのは有難いですが、退会に際しては幾つかの注意事項があるため、事前に確認を済ませておきましょう。
まず、ご利用残高がある場合、退会することはできません。
また、引落し後、金融機関から引落し結果が届くまでに2~5営業日の時間を要するので、引落し日当日から数日間も、退会不可です。
退会の連絡は、引落し結果の到着後に入れてください。
続いては、エポスポイントについて。
エポスポイントを保有している場合、退会により、保有ポイントは失効してしまいます。
それゆえ退会するのは、Amazonのギフトコードや商品券などに交換した後がオススメですね。
付与予定のポイントがある場合やポイント投資体験を利用している場合にも、ポイントの受け取り後に手続きを進めましょう。
公共料金や保険など、継続利用のお支払いを登録されている場合にも、注意が必要です。
ご利用先でまだお支払い方法の変更手続きをされていない場合は、継続的に支払いが発生し、退会することができませんから、まずはご利用先にて、変更の手続きを済ませてください。
エポスETCカード・プリペイドカードをお持ちの場合は、エポスカード退会後、利用できなくなります。
また、エポスカードのサービスをご利用されている場合、例えばルームID(お家賃契約・駐車場のご利用など)をご契約中の場合は、退会することができません。
まずは、管理会社へ連絡してください。
tsumik証券をご契約中の場合も、退会不可。
まずは、tsumiki証券へ連絡を入れましょう。
なお、ファミリーゴールドを登録されている場合には、ご家族とのポイントシェアサービスやボーナスポイントの特典が付与されず、ファミリー登録が解除されてしまうので、十分注意してください。
以上が、退会時に押さえておくべき注意点です。
問題がなければ、いよいよ退会の手続きに進みましょう。
お電話での退会を希望する場合は、カード名義ご本人さまより、連絡を入れてください。
エポスカスタマーセンターにお電話の上、音声ガイダンスにそって、カードご退会のお問い合わせ番号である「8」をプッシュすると、担当オペレーターにつながります。
エポスカスタマーセンターの電話番号は、東京:03-3383-0101、大阪:06-6630-0101で、ともにオペレーター受付時間は9:30~18:00(1月1日休業)。
ちなみに、アナウンスの途中でも、操作は可能です。
一方、エポスプラチナ・ゴールドカードをお手元にお持ちの方は、カード裏面に記載の専用デスクに問い合わせる必要があります。
エポスカードセンター一覧は、こちらのページに掲載されていますから、別途確認をお願いいたします。
以上が、エポスカードの退会方法ですね。
退会が完了し、退会した“証明書”を発行してもらいたい場合にも、エポスカスタマーセンターに依頼してください。
なお先ほど、エポスETCカードをお持ちの場合は、エポスカード退会後に利用できなくなるとお伝えしましたが、逆に、ETCカードのみ退会することも可能です。
ETCカードの退会についても、エポスカスタマーセンターが受け付けていますから、必ずカード名義ご本人さまより、連絡を入れてください。
音声ガイダンスで入力するお問合せ番号も、同じく「8」のカードのご退会でOK。
エポスプラチナ・ゴールドカードをお持ちのかたは、カード裏面に記載の専用番号に連絡をお願いします。
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東京モノレールに乗車してJAL・ANAマイルをゲット
大阪から東京に行く際に羽田空港を経由して浜松町駅に出る人が多いかと思います。
もちろん京急で品川、横浜に出る方もいるかと思います。
ただ、東京モノレールを利用して浜松町駅まで出た際に、改札外に設置された専用端末に交通系ICカードでタッチすると1回につき20マイル貯めることができます。
これはJALマイルだけでなくANAも同様にマイルを貯めることができます。
JALで言えば、2,000円の買い物をした時についてくるマイルになりますので、タッチしないと損なので、ぜひマイルをこれから貯めていこうと考えている方は、東京モノレールの駅で降車したら専用端末を探すことをお忘れなく。
マイルが貯まる条件としては、下記の区間を行き来していることが前提になります。
「モノレール浜松町駅」⇔「羽田空港第3ターミナル駅」「羽田空港第1ターミナル駅」「羽田空港第2ターミナル駅」が対象です。
空港間の乗車(例:「羽田空港第3ターミナル駅」-「羽田空港第1ターミナル駅」)は対象外です。
「モノレール浜松町駅」以外の駅と空港間の乗車(例:「天王洲アイル駅」-「羽田空港第3ターミナル駅」)も対象外です。
参照:東京モノレール×JAL 交通系ICカードでタッチ!JALのマイルがたまります
マイルを貯めることができる専用端末の設置駅は下記になります。
「モノレール浜松町駅」「羽田空港第3ターミナル駅」「羽田空港第1ターミナル駅」「羽田空港第2ターミナル駅」
参照:東京モノレール×JAL 交通系ICカードでタッチ!JALのマイルがたまります
東京モノレールに乗ってJALマイル、ANAマイルを貯める登録方法
東京モノレールに乗ってJALマイル、ANAマイルを貯めるためには交通系ICカードとJMBカードを紐づける必要があります。
紐づける方法は簡単で、降車駅に設置されている専用端末に交通系ICカードでタッチすれば初回のみJALマイレージバンク (JMB)の得意様番号を入力する画面が出てきますので、そこに自分の番号を入力すればOKです!
あとは、その交通系ICカードで必ず羽田から東京モノレールで浜松町に出る時は、専用端末にタッチすることを忘れないようにするだけです。
もちろん、浜松町駅から羽田空港に向かう際にも、「羽田空港第3ターミナル駅」「羽田空港第1ターミナル駅」「羽田空港第2ターミナル駅」には、専用端末があるので、そこでもタッチを忘れずに。上限は1日4回までです。
東京モノレールに「交通系ICカード」を使って乗車します。
降車駅の自動改札機を出た場所にキャンペーン専用端末があるので、交通系ICカードでタッチ
初回のみJALマイレージバンク の得意様番号を入力(もしくはIC機能付きJALカードでタッチすれば登録完了)
※ANAもJALと同様の仕組みになります。
1日4回までタッチOK!東京モノレールに乗ってJALマイル、ANAマイルを貯める方法
もしかしましたら、この専用端末にタッチすれば1回につき20マイルが貯まるので、1日に何度もタッチしようとする人がいるかもしれません。
ただ、1日の上限が決まっておりまして4回までのタッチまでになります。
つまり、1日80マイルまでが上限になります。
1日に4回もタッチする機会があるのか私は想像もつきませんが、1日のマイル付与される上限としては80マイルまでになりますので覚えておきましょう。
期間限定でボーナスマイルキャンペーンもあるのでタッチあるのみ!
20マイル貯められるということは、2,000円の買い物とした時にもらえるマイル数だと思えば大変お買い得です。
ですが、2020年10月から11月末はもっとお得なボーナスマイルキャンペーンもありました。
アンケートに回答した上で、対象期間中に対象区間を交通系 IC カードで乗車し専用端末にタッチした人の中から抽選で100名1,000マイルプレゼントするキャンペーンがJAL、ANAそれぞれで行われておりました。
もしかしたら2021年も同様のキャンペーンが行われる可能性もありますので、マイページはこまめに確認しておきましょう。
まとめると、東京モノレールに乗る人は必ず専用端末に交通系ICカードでタッチをして20マイルをこまめに獲得していきましょう!
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JALカードの最新キャンペーンを見る
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info@bikkuri-donkey.aa-inq.com
※迷惑メール設定などで弊社からのご連絡が届かないケースがございます。受信設定をご確認の上、お問い合わせください。
・お客様の個人情報は株式会社アレフ(以下「弊社」)のプライバシーポリシーに基づき取り扱うものとします。
・お問い合わせには順次対応いたしますが、内容によってはお時間を頂戴する場合やお返事を差し上げられない場合がございます。ご了承ください。
・WEBフォームからお問い合わせいただいた際に弊社からお客様へ返信するメールは、お客様個人宛にお送りするものです。転載・二次利用はご遠慮ください。
・お客様より頂戴したご意見はびっくりドンキー店舗内などでご紹介させていただく場合がございます。ご了承ください。
出典:よくあるご質問|びっくりドンキー
単に質問ではなく、“ご意見・ご感想”を受け付けているとの表現を見る限り、苦情・クレームに類する内容も、お客様お問い合わせ窓口へ申し伝えれば良いのでしょう。
なお、びっくりドンキーの「お客様対応基本方針・行動指針」また「お客様の声を改善につなげる仕組み」などに関しては、「お客様満足向上のために」にて詳細を確認することが可能。
そちらの内容や、複数の問い合わせ手段を確認するにつけても、“お客様の声”と真摯に向き合う同店の姿勢をうかがい知ることができます。
続いては本社代表電話の番号なども周知されているのか気になり、企業情報のページに目を移してみました。
本社の連絡先も確認することができましたが、一般の問い合わせ窓口として機能しているかは不明なので、まずは「お客様お問い合わせ窓口」へ一報を入れた方が良い気はしますね。
なお、びっくりドンキー各店舗の電話番号は、「店舗検索」より調べることが可能。
以上、問い合わせ時の参考になれば幸いです^^
びっくりドンキーの特徴とは?
最後に、びっくりドンキーの特徴についても、改めて確認しておきましょう。
1968年に誕生したハンバーグレストラン、びっくりドンキー。
食を通じて社会へのお役立ちを目指す同店の歩みは、「安全・安心で健康な食」を追い求める食材の研究に始まり、現在、その先にある農業や環境の分野にまで広がっています。
まず特徴的なのは、店頭を季節の草花で彩っていること。
びっくりドンキーでは、お客様への歓迎の心をこめて、店頭に花壇やハンギングバスケットを設け、季節にあった草花・樹木を育てています。
お店のスタッフが日々手入れを行い、草花を単なる装飾の材料として扱うのではなく、それぞれに合った生育環境を守っているのだとか。
また一部の店舗では、お店から出る生ゴミをリサイクルしてつくった堆肥が用いられています。
さらに、植栽の社内コンテストを定期的に実施。
店舗ごとのアイデア・工夫まで競い合っているというのは、私自身、今回初めて知り驚きました。
もちろん、食材や加工にも数々のこだわりがあります。
例えば、ハンバーグに使用しているビーフは、高い安全性と品質を目指すナチュラルビーフ。
広大な土地にのびのびと放牧され、牧草・干草・サイレージを主食とした放牧環境の下で育てられたビーフにより、“牛本来の姿”を追い求めています。
また北海道から沖縄まで、全国に8か所ある食品加工工場は、24時間体制で店舗からの注文を受け、できるだけスピーディに鮮度を保ったままで、食材を加工・提供しているそう。
なお、ハンバーグのパティは各店舗から、翌日のお客様の来店予測に基づいて、必要な量だけを食品加工工場へ発注しています。
鮮度を追求し、冷凍せずに冷蔵の状態で各店舗へ毎日発送するとともに、温度管理を徹底することで、細菌の増殖を防ぎます。
上記は一例ですが、びっくりドンキーが様々な“こだわり”を持ちつつサービスを提供していると、理解することができますね^^
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text:
雑多なブログが悪いわけではない
もちろん、ブログにいろいろな事柄を書くということが悪いことではありません。そのために「カテゴリー」と言う機能が付いているわけだし、日々のあらゆることを気軽に書くことができるというのがブログという媒体の魅力ですからね。日記的に、思いついたことをそのままブログを書きたい人はジャンルを絞る必要もないし、むしろ好きなことを好きなように書けば良いと思います。
しかし、僕が実際に記事数が500記事以上に増えるくらいにブログを続けてきてわかったことは、「これだと本当に言いたいことはよくわからない」ということなのですよね。ブログも、あまりにも内容が雑多になりすぎると、どれがメインカテゴリーなのかがわかりにくくなってしまうということを感じました。
そこで、ブログを書いている本来の目的というものを一番に考えるのならば、過去のブログ記事を「断捨離」することが必要なのではないかと考えました。見やすくするために、無駄な記事を削除すると言う方法も考えました。でも、それはそれでなんだか悲しいし、今の目的からするとあまり意味のない内容が書いてある文章であったとしても、思い入れはあるのです。
したがって、古いブログはそのまま置いておくことにして、今後はまるっきり新しいブログで活動していくというのがベストであると思ったというわけなのです。
カテゴリーを増やし過ぎないように気をつけたい
このブログでは、カテゴリー数も増やし過ぎないように気をつけたいと思います。
とりあえず、しばらくは「作品制作」「思ったこと」「プロフィール」「雑記」の4つくらいでいこうかと考えています。
「作品制作」は、このブログのメインの一つですから当然必要ですよね。このカテゴリーでは作品の制作の様子や、コンセプトなどを発表していきたいです。
「思ったこと」というカテゴリーも、このブログの主なコンテンツの一つにしたいと思っています。
というのも、アート系の作品というのは、作品を作る技術よりも「考え方」の方が重要だったりするからです。なので、日々の疑問や気付いたことなどを、掘り下げながら書いていくということもすごく大事なことなのですよ。それが、自分にとっては、もっともっと洗練された作品を作るための練習の一環になるわけですからね。
それと「プロフィール」というカテゴリーも必要ですね。ブログを書く目的にもよりますけど、ブログには、書いている人がどんな人なのかわかるように自己紹介的なものが必要だと思うのです。はてなのユーザーページのプロフィールでも良いですが、これだとあまり多くの人には見てもらえないし、見栄えもよくありません。記事として「プロフィール」を書いて、できれば画像なども載せることで、わかりやすいプロフィールにしたかったのですよね。
www.mikinote.com
ちなみに自分の事を書いていくページは、徐々に書き足して、充実させていきたいと考えています。
それと、上記に当てはまらないような余計なことを、どうしても書きたいときのために「雑記」というカテゴリーも用意する予定です。
以上の4つのカテゴリーでしばらくはブログを更新していって、必要があれば少し増やしたりもするかもしれません。なかなかシンプルで良いのではないでしょうか?
以前のブログのようにごちゃごちゃしてしまわないためにも、このブログではなるべくわかりやすい、無駄のないカテゴリー構成にしていきたいと思っております。
WordPressに対する不安
以前のブログでは、世界的に多く使われているブログソフトウェアである「WordPress」を使っていました。
「WordPress」は自由度が高く、カスタマイズもかなり自由に行うことができるので、非常に気に入っていました。それにも関わらず「WordPress」をやめて、わざわざ「はてなブログ」に移行したのも、いろいろと考えた末の結果です。
というのも、「WordPress」に対する、将来的な不安を感じたというのも理由の一つなのです。
トラブルが起こったら困る
「WordPress」と言うのは、何らかのトラブルが起こった場合は、ほとんどの場合は自分でなんとかしなくてはなりません。 これは、レンタルサーバーを自分で借りて、フリーのソフトウェアを動かしているからこその宿命ですね。
「WordPress」は自由度が非常に高いのは大きなメリットですが、ユーザーが自分で解決しなくてはならないことがあまりにも多すぎることがデメリットです。「大きな問題」が発生した時に、それに対処するためには、知識と労力が必要な場合が多いのです。
具体的に「大きな問題」とはなんぞやというと、ウイルスに感染したりとか、その他のトラブルでブログが正常に表示できなくなったりとか、顔が真っ青になってしまうような事態ですね。もちろん、そんなことは滅多に起こらないとは思います。けれども、同じくWordPressを使用している人のブログを見ていると、チラホラとそんな話を聞くのです。
幸い、僕の以前のブログは、システム上の大きな問題が起こったことはありませんでした。
でも、(自力で調べてなんとかなる程度の)小さな問題が起こったことは何度かあります。それに、致命的な問題というのは突然発生するものです。そんな危険を抱えつつブログを更新していくということに対して、大きな不安を感じていました。
ちなみに、僕にはそう言った問題を解決するための知識は殆どありません。完全に専門外の分野ですからねぇ・・・。だから、今回のことは万が一のことが起こった場合も考えての決断だったというわけです。やられる前に自分でやってしまえ!と・・・そういうことです。
その点、はてなブログというのは、「ブログサービス」の一つです。「株式会社はてな」という会社の専門家が管理してくれているわけですから、安心だし、簡単なのが良いですね。自分で難しいことを覚えたり、行う必要がないのがメリットなのです。そんなことに時間を取られている時間はありませんから。
僕にとっては「ブログを書くこと」ができれば、それでよいのです。したがって、セキュリティだとかシステムメンテナンスは専門家に任せておきたいというのが本音なのです。
カスタマイズに時間がかかりすぎる
「はてなブログ」を始めようと思った理由はもう一つありまして、「WordPress」はカスタマイズに時間がかかりすぎるということなのです。あまりにも「できることが多すぎる」と言い換えても良いかもしれません。
先ほど書いた「トラブルに対するメンテナンス」の件もそうなのですが、ブログを書くこと以外に様々なことに時間を取られ過ぎてしまうのです。
例えば、WordPressには「プラグイン」という、機能を拡張できる機能があります。非常に便利な存在なのですが、問題なのは、世の中には数えきれない程のプラグインが存在していることなのです。つまり、どのプラグインを使用するか選別するだけでもかなりの時間をとられてしまうということなのですよね・・・。特に、WorsPressブログに初めて触れた時なんかは、どんなプラグインがあって、その中のどれが必要なのか把握するのが大変だった記憶があります。
WordPressブログを始めるときに、最初にきっちりと全ての準備をしておけば、それで「あとはブログを書くだけじゃないか!」と思うかもしれないですが、そういうわけにもいかないのです。WordPressは、その後もいろいろと大変なのです。
またプラグイン関係の話です。WordPressでは、セキュリティの安全のためにも、定期的に更新ボタンを押して、プラグインの更新をする必要があります。ところが、更新したら今まで使っていたプラグインの動作がおかしくなったりとか・・・。それを解決するために、今までにずいぶんと多くの時間を使ってきました。
とにかくWordPressブログを管理していくというのは、ブログを書く時間以上にメンテナンスやカスタマイズに必要な時間が多すぎるのです。常にWordPressに関しての最新の情報を調べて、常にいろいろと弄り続ける・・・そんなイメージです。
逆に言うと、「はてなブログ」というのはできることが限られているのがメリットだったりするのです。「出来ないことは出来ない」ということで、簡単に諦めることも出来ますからね。
WordPressよりもできることが少ないと言っても、必要最低限以上のことはできます。ブログを書くという行為を続ける上では全く問題ないのです。
まだ、このブログは始まったばかりで、はてなブログを触ったのはまだ少しだけです。それだけでも、カスタマイズやその他多くのことに時間を割く必要が、それほど多くないという印象ですね。最初にCSSとか、その他いろいろいじったりしましたけど、それ以外にはやるべきことが少ない気がしています。
WordPressに比べたら、はてなブログは圧倒的に楽なのは間違いないです。
「はてなブログ」を選んだ理由
ブログサービスと言うのは、はてなブログ以外にも世の中にたくさん存在しています。
「ライブドアブログ」「FC2ブログ」「Amebaブログ」など、すぐに思いつくだけでもいくつかありますよね。でも、そのいくつかあるブログサービスの中からはてなブログを選んだのには理由があります。
書いていきたい内容が「はてな」に向いている気がした
なんとなくのイメージで、はてなブログでブログを書いている人って、文章がおもしろい人が多い気がするのです。「文章の書き方が巧み」という意味ではなくて、「書いてある内容が良い」と言う意味ですね。
このブログでは、「方向性を絞っていきたい」と言う話を書きました。その書きたいものの一つに『作品制作に必要な「考え方」を深めるための記事』というものがあります。
アートというのは見た目のインパクトだけではなくて、内包する「考え方」というものが重要視されています。そして最近、それを鍛えるためには、物事を掘り下げつつ文章として表現することが、最も手っ取り早いということを感じています。
昔、ブログというものを一切書いたことがなかった20代の頃は、文章を書くことに対しての強い苦手意識がありました。しかし、作品を作る人間として、文章を書くのが苦手と言うのはまずいと言うことも、なんとなくわかっていたのですよね・・・。そして、以前のブログを500記事以上書いた結果、文章に対する苦手意識は減りました。それは、僕にとっては非常に大きな収穫だったのです。
しかし、キーボードを叩く中で気付いたこともありました。それは、「考えを文章化することで、自分自身の思っている内容が深まる」ということです。
人間の思考と言うのは、思いついては消えていく流動的な存在です。だから、その場で考えていたことを文字として残さないかぎり、抽象的な浅い考えしか残りません。その結果、どうしても突発的な思いつきのような浅い作品しか作れない、ということになってしまうのです。
だから、作品を制作する上で、しっかりとしたわかりやすい文章を書いたりとか、それに付随して深く考えていくことができる、ということはとてつもなく重要なことなのです。それが、ブログを書き進めていく中でよくわかりました。
そして、「はてなブログ」は、そういう、ちょっと小難しいような、こだわった内容の文章を書きやすい土壌があるような気がしたのですよね。僕が、購読しているいくつかのブログの中で、自分が求めているような「考えを掘り下げるような内容」を書いているのは、「はてなブログ」のブロガーさんが圧倒的に多いのです。
だから、「自分自身の思考を深めるための訓練」という意味で一番良いと思ったのは、この「はてなブログ」というブログサービスだったというわけなのです。
それと、はてなブログに決めたもう一つの理由は、「はてなブックマーク」を付けてもらいやすい(らしい)からです。
というのも、僕がブログを書いている目的というのは、自分の考え方をより深いものにするということと、もう一つは自分の活動の「宣伝」のためでもあるからです。僕にとって、このブログは趣味ではなく、自分の制作活動を発表する重要な場所なのです。つまり、人に見てもらえないブログだったらやる価値がないと言っても過言ではないということですね。
ウェブ上で、作品の写真を載せたりとか、思ったことを書いたりするという行為には、ものすごい可能性が秘められています。もしかしたら、いい感じに拡散して多くの人にこのブログを見てもらえるかもしれません。
そんな時に重要な存在が「はてなブックマーク」です。「はてブ」がつけてもらうことでバズったりとかすれば、いい感じに多くの人にブログを見てもらえるでしょう。そして、もしかしたらその中には僕の活動に興味を持ってくれる人も現れるかもしれません。とにかく、チャンスを得られるのであれば、利用したいというのが本音なのですよね・・・
噂によると、はてなブログのブログは、「はてなブックマーク」をつけてもらいやすいそうです。まあ、「はてなブックマーク」は「はてな」のサービスですから、それは当然の事なのかもしれません。
そんなわけなので、はてブによる拡散に期待するという意味も込めて、はてなブログで新しくブログを始めようと考えたのです。
以上が500記事以上書いたブログを捨てて、はてなで新しいブログを始めた理由です。
以前のブログの内容が雑多になりすぎて、僕にとってのブログを書く本来の目的からかけ離れつつあるのを感じていました。そこで、このブログ「MIKINOTE」を始めたというわけです。
あまりにもカテゴリーが多すぎると、何が本題なのかがわかりにくくなってしまいますからね・・・。断捨離をして新たなスタートを切ることが、今の自分にとって最適だと判断した結果です。
また、WordPressのトラブルに対する不安や、それに時間をとられることを回避するというのも大きな理由の一つです。僕は美大卒だし、ウェブ系のいろいろなことに関しては素人なので、今は良くても、何かあった時のことを考えると穏やかではありませんでした。
そして、このブログは、制作した作品の紹介や、自分自身の思考を深めるための訓練の場となるサイトです。趣味でやるわけではなくて、仕事の一部だと思って更新していくつもりです。
だから、まだはてな初心者だというのに、有料の「はてなブログPRO」を2年間契約してしまったし、最初から「www.mikinote.com」という独自ドメインを取得してブログをスタートさせました。自分なりの覚悟とブランディングのために、これは必要なことだと思ったのです。
今まで、WordPressブログをやってきた経験上、ずっと使用することになる「ドメイン」を確保しておくということは、ブログスタート時から設定しておいたほうが長い目で見ると楽なのではないかな?と思ったからでもあります。なので、思い切って最初から意識高い感じで、はてなブログPROで、独自ドメインで、このブログ「MIKINOTE」の更新を始めていくことにしました。
まだ、このブログは始まったばかりです。はてなブログの細かいいろいろなこともよくわかっていない部分がすご〜く多いです。
でも、頑張って更新していきたいと思っていますので、これからもよろしくお願いします。
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takayukimiki 2015-10-12 23:06
😀😀はてなブログのカスタムURLで絵文字が使える😀😀
先日、職場のみんなで寿司を食べに言った話をブログに書きまし…
なんでだ!どうしてはてなブックマークには「アート」カテゴリーが無いんだ〜!!
www.mikinote.com 昨日書いた作品制作の記事なんだけど、おかげ…
【はてなブログ】aboutページに元々あったプロフィールページのリンクを貼りました
staff.hatenablog.com はてなブログの新機能が追加されました。
【重要】カテゴリーを整理してブログの過去記事を活かそう【はてな】
昨晩、このブログの「カテゴリー」を整理してみました。 いやあ…
カテゴリーの整理をしたので、まとめておきます。(随時更新)
Follow @mikitakanamono
« 実家ぐらしの人にはわからないかもしれな… 今まで作ってきた作品についてまとめてみる »
id:takayukimiki はてなブログPro
artnamono☆gmail.com
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不思議な動きをする幾何形体「オロイド」を金属で作った。その作業環境について苦労していることの話
Youtuberになりました。このブログと今後のことについて
【そろそろ焦ってきた】1階の床板張りをした
2階床張り、柱と床板を加工しながら入れ込みつつ完成させる
【これは家です】外壁張り完了しました!
試行錯誤しながら鎧張りで家の外壁を張っていくけど想像以上に高難度
暖かくなってきたので外壁の板材の塗装を(ずっと)していました
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【はてなブログ向け】無断盗用されている画像を効率よく発見する方法、っていうかパクられまくってた件
バズるためにはタイトルが9割!なんだけどそんなことよりもホッテントリメーカーで食べ物の名前を入力すると面白い


langs: ja en en en en en en en en de ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja de ja de ja ja ja es ja ja ja en

text:
娘の手と比べてこの大きさ!
ちなみに大きく成長しすぎたものは、見た目は立派なのですが、残念ながら繊維質で食べられませんでした。でもちょうどいい大きさに育ったものはとてもおいしかったです。
そしてマイクロトマト。
トマトたちは、最初各家庭で種からポットで育て、しばらく育ってから畝に移植しました。
我が家の苗は移植した後だめになってしまって、子ども農園の仲間から分けてもらうことに。おかげさまで実が収穫できるまでに立派に育ってくれています。
トマトはぐいぐいと大きくなるので、脇芽を取って余計に伸びないようにする必要があります。ただなかなか畑に行けないうちに、我が家のトマトは脇芽からも枝がぐんぐんと伸びてしまい...。最終的には夫が先生に相談しながら、剪定をすることになりました。そんな具合に失敗しながら学んでいます。
かぶもひとつ収穫できました!恥ずかしながら私は育てるまで、かぶが地面の上にできるとは知らず、土から顔を出してしまったけどどうしよう...と思ってました。
絵本『おおきなかぶ』の要領で「うんとこしょ どっこいしょ」と収穫しようとした娘が、「うんと...」と力を込めるか込めないうちにポンと抜けてしまったかぶ。「おおきな」とはいきませんでしたが、お味噌汁に入れておいしくいただきました。
そして、ナスも育っています。収穫が楽しみ!
写真を撮り忘れたけど、ししとうもできました!
にんじんやバジルなど、うまく育たなかったものもあるのですが、思っていた以上にいろんな野菜の成長と収穫を楽しめています。
「一緒に育てたトマトだね〜」「収穫してくれたオクラだね」と娘に話しながら食卓に並べられるのも嬉しいこと。
とはいえまだまだ草刈りの仕方や手入れの仕方などわからないことがいっぱい。先生や先輩に教えてもらいながら、実践と勉強の日々です。
夏は草が伸びるのが早いため、月に一度の活動日以外にも、手入れが必要。自転車で5分ほどの距離にある畑ながら、暑い日や雨が続くと足が遠のきがちですが、これからも時間をみつけて手入れを続けていきたいと思います。
また様子を報告しますね〜!
福井尚子・高志(97)
2021.08.25 05:29
#195 湯河原でコワーキング!
2021.08.09 09:34
#193 移住に向けて。売却と賃貸契約
2018年4月以前の記事はYADOKARIへ
1000 / 1000
(c) Kanagawa Prefectural Housing Supply Corporation All Rights Reserved.


langs: en en en en uk en en en fr en it en en en en en en en en it en ja ja ja ja en zh ja en ja en en ja pl ja ja ja ja ja ja ja fr ja en ja ja en ja ja en zh en ja ja en ja en ja en ja ja en en ja en ja ja ja ja en ja en en en en en en en en en en ca en en id en en en en en

text:
Clone via HTTPS Clone with Git or checkout with SVN using the repository’s web address.
Learn more about clone URLs
WSL Ubuntu 上で chromedriver を使った System Spec を動かす
Rails デフォルトの chromedriver-helper gem をそのまま利用するだけでは、エラーが出て実行できない場合がある。
エラー1: cannot find Chrome binary
Rails 5.2 では、デフォルトで chromedriver-helper gem がインストールされ、以下のようにドライバとして設定される。
https://github.com/flavorjones/chromedriver-helper/blob/v2.1.0/lib/chromedriver/helper.rb#L71-L75
一方、WSL上では、環境は linux-gnu と判定されるため、インストールされる chromedriver はLinux用。
$ ruby -e "p RbConfig::CONFIG['host_os']" "linux-gnu
ChromeがインストールされているのはWSLの外のWindows環境。 なのでパスが通っていないし、バイナリも不一致となってしまう。
そのため cannot find Chrome binary のようなエラーが出るなどして System Spec を実行できない。
以下の2種類の対策方法がありそうだ。
A. chromedriver-helper を使わずに、自分で chromedriver を設定する
B. chromedriver-helper を利用しつつ、ChromeをWSL環境にインストールする
対策A. chromedriver-helper を使わずに、自分で chromedriver を設定する
chromedriver-helper を Gemfile から削除。
- gem 'chromedriver-helper'
chromedriver.exe を直接ダウンロード。
http://chromedriver.chromium.org/downloads
適当なところへ配置。今回は C:\Program Files\chromedriver_win32\chromedriver.exe とした。
パスを Selenium Webdriver に教えてあげる。
# spec/spec_helper.rb require 'selenium-webdriver' Selenium::WebDriver::Chrome.driver_path = "/mnt/c/Program Files/chromedriver_win32/chromedriver.exe"
次のような Task リソースとテストがあったとして
# routes.rb Rails.application.routes.draw do root 'tasks#index' resources :tasks end # spec/system/root_spec.rb require 'rails_helper' describe 'Hello, world', type: :system do it 'shoud show tasks' do Task.create!(name: 'hello') Task.create!(name: 'world') visit root_path expect(page).to have_content 'hello' expect(page).to have_content 'world' end end
$ bundle exec rspec spec/system/root_spec.rb Capybara starting Puma... * Version 3.12.0 , codename: Llamas in Pajamas * Min threads: 0, max threads: 4 * Listening on tcp://127.0.0.1:49817 DevTools listening on ws://127.0.0.1:49823/devtools/browser/f55109a7-1159-43cb-aa4e-c15a6d91b052 . Finished in 2.78 seconds (files took 2.71 seconds to load) 1 example, 0 failures
対策B. chromedriver-helper を利用しつつ、ChromeをWSL環境にインストールする
WSL Ubuntu に Chrome をインストール。(参考: https://askubuntu.com/a/196100 )
$ wget -q -O - https://dl-ssl.google.com/linux/linux_signing_key.pub | sudo apt-key add - $ sudo sh -c 'echo "deb https://dl.google.com/linux/chrome/deb/ stable main" >> /etc/apt/sources.list.d/google.list' $ sudo apt-get update $ sudo apt-get install google-chrome-stable
テスト実行時に以下のエラーが発生する場合。
Selenium::WebDriver::Error::UnknownError: unknown error: Chrome failed to start: crashed (unknown error: DevToolsActivePort file doesn't exist) (The process started from chrome location /usr/bin/google-chrome is no longer running, so ChromeDriver is assuming that Chrome has crashed.) (Driver info: chromedriver=73.0.3683.20 (8e2b610813e167eee3619ac4ce6e42e3ec622017),platform=Linux 4.4.0-17763-Microsoft x86_64)
Selenium の Chrome の起動オプションに --no-sandbox を加える。 (参考: https://stackoverflow.com/questions/50642308/org-openqa-selenium-webdriverexception-unknown-error-devtoolsactiveport-file-d )
config.before(:each, type: :system) do - driven_by :selenium_chrome_headless + caps = Selenium::WebDriver::Remote::Capabilities.chrome("chromeOptions" => { + "args" => %w(--headless --disable-gpu --no-sandbox) + }) + driven_by :selenium, using: :chrome, options: { desired_capabilities: caps } end
Chrome に渡すオプションを変更するために、上記は冗長な表記になっている。
Rails 6 ではもうちょっと簡単にできるようになりそう?
https://github.com/rails/rails/commit/01a26e581f977b08de072ce3c40b9adee2ba1c10
エラー2: Failed to open TCP connection to 127.0.0.1:9515
chromedriver-helper プロセスの起動に時間がかかっている説。 以下のようにするとChromeからレスポンスが帰ってくる。
$ bundle exec chromedriver-helper& $ bundle exec rspec
Capybara::Selenium::Driver に設定する selenium-webdriver client にタイムアウト時間を設定できれば改善しそうだが、System Spec で簡単にそれができるかは未確認。
chromedriver-helper を使わずに直接 chromedriver.exe を指定したときは発生しなかったので、手っ取り早い解決にはそちらのほうが良さそう。
その他、WSLでのハマりどころ
PostgreSQL の大量のWARNING
WARNING: could not flush dirty data: Function not implemented
下記Issueで議論されているが、未解決。
microsoft/WSL#2628
microsoft/WSL#645 (comment)
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