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(3) (2)をふまえた上で、子どもの体力を向上させるためにどのような取組みが必要か、あなたの考えを具体的に述べなさい。
わが国では、近年、様々な職場において「働き方改革」が求められており、平成30年6月には、「働き方改革を推進するための関係法律の整備に関する法律」が成立し、順次施行されることとなっている。
そこで、次の(1)から(3)の問いに答えなさい。
(1) 働き方改革が求められている背景を述べなさい。
(2) 働き方改革を進めるにあたって、どのような課題があるか、具体的に述べなさい。
(3) (2)の課題をふまえた上で、働き方改革を進めるにあたり、どのような取組みが必要か、あなたの考えを具体的に述べなさい。
少子・高齢化が進展する我が国においては、高齢期になっても意欲と能力のある方々が活躍でき、誰もが生涯を通じて健康で生きがいを持って暮らし続けることのできる社会づくりが求められている
そこで、次の(1)から(3)の問いに答えなさい。
(1)上記のような社会が求められる背景を述べなさい。
(2)その実現のためにどのような取組みを行うべきか、具体的に述べなさい。
(3)(2)の取組みにより社会にもたらされる効果について述べなさい。
わが国ではすべての女性が輝く社会を実現するため、官民あげて様々な取組みが進められています。さらなる女性の活躍を進めるための取組みについて、それが求められている背景や課題をあげつつ、多様な視点からあなたの考えを具体的に述べなさい。
近年、企業や官公庁における不祥事が、新聞やテレビ等で多く報道されています。不祥事がひとたび起きれば、不祥事を起こした当事者のみならず、組織そのものへの信頼が損なわれ、ときにはその存続にも影響を及ぼしかねません。
こうした中、企業や官公庁は、これまで以上にコンプライアンスに取り組む必要があります。
これについて、次の(1)から(3)の問いに答えなさい。
(1)コンプライアンスの意義とそれが求められる社会的背景を述べなさい。
(2)不祥事が起きる要因を述べなさい。
(3)(2)をふまえたうえで、不祥事を根絶するためにどのような取組みが効果的か、具体的に述べなさい。
最近、不適切な行為をしてそれをインターネット上に画像で投稿し、公開したことが原因で、行為者が務めていた店を解雇されたり、通っていた学校から退学処分になったりしています。このような事件は、大きく報道され社会問題化しているにもかかわらず、類似の行為があとを絶ちません。この問題の背景と、社会全体としてどのように対処をしていけばよいか、あなたの考えを述べなさい。
論文試験(社会人等35-49(行政職))
【2021(1次試験)】
我が国では、少子高齢化により人口減少が急速に進行している。また、若年層を中心とした地方から東京圏への人口流出等により、地方における人口、特に生産年齢人口が減少している。
国は人口減少に歯止めをかけるとともに、東京圏への人口の過度の集中を是正し、将来にわたって活力ある日本社会を維持するため、まち・ひと・しごと創生「長期ビジョン」「総合戦略」「基本方針」等を策定し、地方創生の取組みを進めている。
そこで、次の(1)(2)の問いに答えなさい。
(1)地方創生が必要とされる背景を具体的に述べなさい。
(2)地方創生を進めていくために必要な取組みについて、あなたの考えを具体的に述べなさい。
【2020(1次試験)】
問1:大阪府の仕事の中で、あなたが府職員になって取り組んでみたいことを1つあげ、その理由を具体的に述べなさい。
問2:問1であげたものについて、今後具体的にどのような取組みが必要か、行政や民間で現在行われている取組みを踏まえて、あなたの考えを述べなさい。
問3:あなたの資質や個性で、大阪府職員として生かすことができると考えるものをあげ、その理由を具体的に述べなさい。
【2020(2次試験)】
我が国は、世界でも有数の長寿国である。100歳以上の人口は今年8万人を超え、2050年には50万人を超えると推計されており、「人生100年時代」とも言われる超長寿社会を迎えている。そうした中、人々が長い人生をより充実したものにするため、若者から高齢者まで、全ての国民に活躍の場があり、全ての人が元気に活躍し続けられる社会、安心して暮らすことのできる社会をつくることが求められている。
(1)そのような社会をつくっていくにあたっての課題について述べなさい。
(2)その実現のために、どのような取組みを行うべきか、具体的に述べなさい。
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text:
「ライヴ・インニューヨーク」シリーズの第5弾。同シリーズはV0l.1~Vol.4までハイラム・ブロック(g)、ケンウッド・デナード(ds)とのトリオを中心としたセッション集だったが、本作はマイクスターン(g)、スティーブ・スレイグル(sax)、アダム・ナスバウム(ds)とのカルテット。オープニングのベース・ソロ《Black Bird》を聴く限りではジャコの体調は良さそう。圧巻は#6《Raca》から《Teen Town》までの20分余り。特に《Teen Town》のマイク・スターンのソロから高速4ビートとなる部分は聴きどころ。1997年リリース。
Live in New York City, Vol.5: Raca
Jaco Pastorius (Big World)
Blackbird (John Lennon, Paul McCartney) 2:44
Continuum (Jaco Pastorius) 5:48
Mood Swings (Mike Stern) 16:25
After You (Mike Stern) 9:03
Sly Shuffle (Steve Slagle) 14:02
Raça (Fernando Brant, Milton Nascimento) 7:56
Teen Town (Teen Town) 13:47
Three Women (Jaco Pastorius) 2:00
Good Morning Anya (Jaco Pastorius) 2:14
Jaco Pastorius – electric bass
Mike Stern – electric guitar
Steve Slagle – saxophone
Adam Nussbaum – drums
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トゥーツ・シールマンスが共演。ジャコ・パストリアス出演テレビ番組が高画質で全編YouTubeに上がってた
【2018年05月30日発売予定】ウェザー・リポート1980年発表『Night Passage』がハイブリッドSACDで登場!
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text:
30年の歴史があるモダンダンスコースです。
かつてクラシックバレエの型から飛び出し、もっと自由にDANCEを!という発想で発展したモダンダンス。
バレエの基礎と動きのバリエーションの取得がレッスン内容です。
趣味からプロ志望まで!
中学生以上のクラスです。お仕事帰りに自分のペースで通っている人も、将来ダンサーを目指している人も、目的に応じてレッスンができるよう、週4回好きな曜日に好きなだけ参加できるシステムです。 プロ養成コースとの併用も可能です
モダンダンス モダンバレエ
私はポルトレーヴに体験レッスンを初めて受けた時今まであまり意識してこなかった体の使い方を教えていただきました。
今まで通っていたスクールでは教わらなかったダンサーになる為に必要なことを学べたのが入ったきっかけです。レッスンでは一人一人にしっかり指摘してくださるので自分の動きで注意することをとても意識できます。
また、年齢を気にせず皆さんが仲良くしてくださってレッスンに行くのが毎週楽しみです^ ^
学校にポスターが貼ってあり、知り合いからの評判も良かったのでこちらを選びました。
ダンス未経験者で他のスタジオでの団体レッスンについていくことが出来なかったのですが、こちらでは少人数でのレッスンのため正しい身体の使い方を1人1人細かいところまでしっかり見てもらえる点が嬉しかったです。
先生も生徒の方も気さくな方が多いので、毎日楽しくレッスンを受けることができています。
始めて体験に行った時はすごくアットホームでのびのび踊れるスタジオだなと思いました。
講師の方々は1人1人に丁寧で適切で分かりやすく教えてくださりもっともっと上手になりたいと思わせてくれます。


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text:
セキュリティーにおいても、信頼の高いシステムを扱わなければなりません。
エクセルなどを利用する管理方法もありますが、手動で管理をすることでミスがでてきたり、ほかの業務をこなしながらの場合、顧客管理が追い付かなくなったりなどの課題があります。
スケジュール管理においての課題
続いて、スケジュール管理についてみていきましょう。
講師やスタッフのスケジュールやシフト管理は運営において重要な業務のひとつですが、このスケジュール管理の業務に時間をかけている方もいらっしゃるのではないでしょうか。
スタッフが多いと、一人一人のスケジュールを照らし合わせながらシフトを組むと作業時間がかかってしまうという課題があります。
手間のかかる作業ですが、ミスなくこなさなければならない業務です。
ヨガ教室での決済処理は、月謝制度もあれば都度払いなどさまざまな管理方法があると思います。
さらには講師やスタッフの給与管理などやらなければならない業務は山ほどあります。
これらを一括で管理できない場合、生徒やスタッフのお金の管理に手間と時間がかかってしまいます。
また当日決済をされている場合は、当日の変更やドタキャンがなかなか防げないなどの課題があります。
以上、さまざまな課題があげられましたが、これらを踏まえてどんな予約システムが必要なのか詳しく見ていきましょう。
ヨガ教室ではどんな予約システムの機能が必要?
多くの課題を抱えている中、ヨガ教室においてはどのような機能が必要なのでしょうか。
自身の運営にあった予約システムを見つけるためにも、必要な機能をしっかりと理解し運営の効率化を目指して、じっくりと見っていきましょう。
今回は、4つのポイントを押さえました。
ひとつひとつのポイントを見ながら取り入れたいシステムを選んでみてください。
1つ目にご紹介するのは、予約管理機能です。
システム導入を考えている方のほとんどが予約管理機能などの受付業務全般の導入を検討されているのではないでしょうか。
予約管理機能は、受付業務のなかでも欠かせない業務のひとつですが、電話やメール対応で行う場合とシステムを導入する場合では業務効率も差がついてきます。
電話やメールで受付や予約業務を行なう場合、受付には必ずスタッフがいなければなりません。
さらに、そのスタッフがいる時間帯でしか予約することができないので、24 時間予約することのできる機能との差が生まれます。
予約システムを導入することによって、24時間365日予約を受け付けることができるので、生徒も気軽にいつでも予約がしやすくなります。
また毎回電話をしたりメールを返したり等の手間もはぶけるので業務効率を図ることができるのではないでしょうか。
次に、顧客管理機能についてご紹介します。
顧客管理機能とは、システムによって管理方法はさまざまですが、予約をする際に必要情報をあらかじめお客様に入力していただいき、予約完了と同時に自動的に顧客情報が反映されるようなシステムとなっています。
個人運営されている方はもちろん、多数校舎がある教室においては顧客管理が日に日に大変になってくると思われるので、顧客管理機能を導入することによってそれらの業務の負担を軽減することができます。
ヨガ教室を運営される方にとって、必要不可欠な機能ではないでしょうか。
信頼の高いセキュリティーを持つシステムも多くあるので、必要な機能をよく確認しながら導入すべき機能を決めましょう。
講師のスケジュール等確認機能
続いてご紹介するのが、講師のスケジュール等確認機能です。
大きい教室の場合、在籍される講師やスタッフも多くなってきますので、講師やスタッフのシフト管理も兼ねてスケジュールが確認できる機能は必要と言えるでしょう。
生徒にも講師のスケジュールや授業の時間割などを公開することによって、予定を決めやすくできるので運営側にも生徒側にも便利な機能のひとつです。
さらに、システムが管理することによって、web上でいつでもスケジュールを確認することも可能なので、シフト組のミスを減らすこともできるといえます。
決済管理、事前決済でキャッシュレスに!
最後にご紹介するのが、決済管理システムです。
こちらは、予約時に事前に決済をして当日のお支払いの手間を省きスムーズに業務を行うことができます。
さらに、事前に決済を行なうことによって当日キャンセルを防ぐことができ、より確実に予約管理を行うことができます。
こちらの機能もヨガ教室にとって必要な機能のひとつです。
以上4つのポイントに分けて、ヨガ教室に必要な予約システムをご紹介いたしました。
これらを踏まえて、自身にあった予約システムを選びましょう。
目的別おすすめの予約システム!
続いては、目的別でおすすめの予約システムをご紹介いたします!
ヨガ教室といっても、会員限定のヨガ教室やオンラインレッスン中心の教室など運営方法はさまざま。
そこで、それぞれのシステムの特徴をご紹介し、より自身にあった予約システムを見つけられるようにじっくりとみていきましょう。
ヨガ教室にぴったりなおすすめ予約システム
Airリザーブ(エアリザーブ)
まず1つ目におすすめするのは、「Airリザーブ」。
「毎日の業務がカンタンになる予約システム 」として、個人運営から大企業までそれぞれの運営にあったプランを選んで予約システムを導入することができます。
こちらは、予約受付の業務をネットでできるので、予約を自動化することができ窓口対応の手間を省くことができます。
また、初めて扱う方でもひとめでわかりやすい画面になっているので比較的使いやすい予約システムになっています。
ヨガ教室においては、日別・曜日別で営業時間を設定することができるので、個人で教室を開かれている方も柔軟にスケジュール管理をすることができます。
また、大勢の生徒がいる場合でも、予約と同時に顧客情報が登録されるので、顧客情報管理の手間を省くことができます。
AIRリザーブの導入事例をみて分かるように、習い事や教室でも多く利用されているのでぜひヨガ教室でもご活用ください。
お試しプランは無料で利用できるので、気軽にはじめることができます。
Airリザーブ(エアリザーブ)の公式HPはこちら!
Airリザーブ(エアリザーブ)
次におすすめするのは、「Goope」です。
Goopeは利用者満足度が高く、簡単に導入できるホームページ作成サービスもあり、システム導入において充実したものとなっています。
一番の特徴として、最短1日でホームページを作成することができることがあげられます。
申し込み後、豊富なデザインのなかから自身のイメージにあったものを選べるので、今すぐ始めたい!という方におすすめのサービスです。v
SNSと連携することもできるので、ヨガ教室を様々な場所でアピールすることができます。
Goope(グーペ)の公式HPはこちら!
スクール・レッスンにおすすめの予約システム
SELECT TYPE(セレクトタイプ)
スクールやレッスンにおすすめの予約システムをご紹介。
1つ目にご紹介するのは、「SELECTTYPE」。
こちらは、ヨガ教室の運営はもちろん、スタジオなどさまざまなスクールやレッスンにおいて活用することができる予約システムのひとつです。
こちらのシステムは、ヨガ教室において、予約フォームを取り入れられるうえ、メンバー限定の予約フォームも作成できることが特徴となっています。
会員限定といった形の予約システムを取り入れたい方は、ぜひご利用ください。
SELECT TYPE(セレクトタイプ)の公式HPはこちら!
SELECT TYPE(セレクトタイプ)
さらに、スクール・レッスンの予約システムについて知りたい方はこちらも一緒にご覧ください。
スクール・レッスンにおすすめの予約システム7選!
オンラインレッスン向けのおすすめ予約システム
RESERVA Reservation(レゼルバリザベーション)
コロナ禍のなか、オンラインレッスンを主流とする教室やスクールも増えたのではないのでしょうか。
そこで、オンラインレッスンを運営している方に向けて、おすすめの予約システムをご紹介いたします。
今回ご紹介するシステムは「RESERVA Reservation」。
こちらは、24時間365日自動で予約ができるため、オンラインレッスンをいつでも気軽に予約する ことができます。
また、350以上の業種に対応することができるため、自身のスタイルに合わせてシステム導入することが可能です。
また、予約受付と同時にZOOMのURLとIDが自動発行され予約メールに送られるので、オンラインレッスンを考えている方にとってうれしい機能のひとつです。
さらに、SNSとの連携もでき、気軽にヨガ教室の体験をはじめられるようにSNS上で情報掲載する方法もあります。
RESERVA Reservation(レゼルバリザベーション)の公式HPはこちら!
RESERVA Reservation(レゼルバリザベーション)
RESERVA Reservation以外にも、オンラインレッスンを考えている方に向けてさらに知りたい方はこちら
オンラインレッスン向けのおすすめ予約システム5選!
体験教室向けおすすめの予約システム
続いては、体験教室向けの予約システムをご紹介。
スクールや教室運営の際に、体験教室の予約システム導入を考えている方に向けて、体験教室向けのシステムではどのような機能があるのかさっそく見ていきましょう。
はじめにご紹介する予約システム「ResKa」は予約システムも情報記録システムもどちらもメインとして扱うことができるので、体験教室の予約管理はもちろん、普段の教室やスクールでも予約システムを取り入れることが可能です。
体験教室では、初めて予約する人も多いためなるべく生徒側も使いやすいシステムでありたいですが、ResKaは難しい機能がないので直感的に扱うことができます。
また、予約と同時に顧客情報を管理することができるので、作業がスムーズになり記録ミスの防止や受付業務の手間を省くことができるのもポイントのひとつです。
さらにReskaは1カ月ものあいだ、機能制限なく無料でお試しいただけるので、ぜひ気になった方はトライアルプランから初めて見てください。
ResKa(レスカ)の公式HPはこちら!
FreeLesson(フリーレッスン)
スクールや教室の予約機能には、他の予約システムよりも多くの機能を必要とするので、一般的な予約システムでは少し不便を感じるかもしれません。
そこで、スクールや教室を専門とする方におすすめなのがFree lessonです。
Free lessonは、スクール・教室に特化しているシステムなので、予約だけでなく顧客管理や複数校もつ教室の管理、月謝の回収や講師の給与管理など機能が充実しています。
その中でも、お客様ページがあるところがポイントのひとつです。
初めて体験教室を予約する方でも、すぐに予約ができるように情報を入力せずとも気軽に予約を確定することができます。
さらにお客様ページでは自身の予約状況の確認や変更ができるほか、契約の手続きも同じページでできるので体験教室におすすめのシステムです。
ヨガ教室スクール含めた教室運営をメインにされる方はFree lessonもおすすめです。
FreeLesson(フリーレッスン)の公式HPはこちら!
FreeLesson(フリーレッスン)
こちらの記事も参考にご覧ください。
体験教室向けおすすめの予約システム3選!
いかがでしたでしょうか。今回の記事では、予約管理システム、中でもヨガ教室にあったシステムとして絞ってご紹介しました。
現在、教室を運営されている方もこれから運営される方も、しっかりとご自分の教室やスクールの運営方法を見直すことがより効率的に業務を行なうことに繋がります。
そのうえで、ご自身の教室やスクールにあった予約システムを選ぶさいに、ぜひ活用してみてください。
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text:
デメリットは、料金が高額になりやすいことが挙げられます。軽トラックや2トントラックなどの対応車両と出張人数によって料金が変わってきます。
また、不当な業者によっては回収した不用品を不法投棄したり、トラブルに巻き込まれることもあるので、一般廃棄物処理業の許可を得ているかなど事前に確認しておくと安心です。
3.引っ越し業者に引き取り
引っ越しをする場合に不用品の引き取り・処分を一緒に依頼することができれば最も手間のかからない方法といえます。
引っ越しとセットで不用品の処分を依頼することで料金が無料になるか、安くなる場合もあります。また、引っ越し当日まで不用品を使用できるのも1つの特徴です。
不用品の量によっては、想定していた引っ越し費用を超過してしまうこともあるので、金額には余裕を持っておくことがおすすめです。
4.フリマアプリで売却
メルカリやフリルなどのフリマアプリを使って売却する方法のメリットとデメリット
フリマアプリを利用するメリットとしては、売り上げがそのまま利益として受け取ることができる部分に一番の魅力があります。
品目によってはリサイクルショップで売却するよりも高値で売却することができるのも特徴です。
比較的新しい家電や市場価値の高い製品に関しては一度売却してみることで高く売ることもできます。
デメリットとしては、出品した商品が必ず売却できるかは分からないということや若年層の利用者が多いことからマナー違反が目立つ部分がある場合があります。
また、梱包や配送はすべて自分自身で手配する必要があるので、手間になりやすいというデメリットがあります。
5.買取業者に売却する
買取は処分費用がかからずに不用品の買取価格を手に入れることができるのでお得です。
また、店頭での買取以外にも宅配・出張での買取に対応しているところも多く、手間も少ないのが特徴です。
また、冷蔵庫や洗濯機などの家電リサイクル法対象品目も買取業者に依頼すれば売却することができるので不用品をまとめて売却するのにも向いています。
買取業者に売却するデメリットとしては、品目によっては買取のできない製品があります。
例えば製造されたのが5年以上前の古い家電やノンブランドの家具などは、買取価格が付けられない場合があります。
また、買取業者によって買取価格も製品ごとに異なるのでいくつかの業者に査定に出してみるといいです。
家電四品目の処分を検討している方はこちらの記事もご参照ください。
家電4品目の処分方法まとめ
おすすめの不用品回収業者
東京だけでも100を超える業者がありますので、その中から良い業者を探すことは難しいです。
もしあなたが優良な業者に依頼を考えているのであれば、フルサポート関東がオススメです!
見積もりの内訳をしっかりと出してくれる
今まで依頼された方の満足度が高い
不用品の買い取りも行っている
メインエリアは東京、埼玉、千葉となっておりますので、もしそのエリアにお住まいの場合は下記より無料のお問い合わせをしてみてください!
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text:
内容はお買物毎にもらえる投票券を集めて、欲しい景品に応募。当たれば、有名旅館や大人気テーマパーク、青年会がおもてなしする企画、地元飲食店や商店のサービスを受けられるという企画です♪
かなりメンバーから助けてもらいながら、今回の売出しでは大幅に変更箇所を設けたりと、今だから言いますが、準備期間に若干目が回る数か月過ごさせていただきました。
もちろん売出しということで売上目標も設定します。
新聞にも載っているのでお伝えすると、今年の目標は参加店全店で1億円という目標を掲げました。
結果は9,879万と超惜しい!!結構悔しかったんです。
ただ、人口52,000人の十日町と人口9,000人の津南町で地元の商店だけで、1か月にこれだけ売上げるんだから凄いと思います!
折込チラシ裏面で使った参加店マップ
2店舗統合のための改装計画
そしていきなり、今年度最大の出来事が起こります。
それが「改装計画」でした。
実は、改装する事が決定したのは2018年3月5日。
改装のための休業開始が8月17日。
建材の注文などの都合があるため、実質4ヶ月という短期間で間取り図作成、什器の図面、建材の質感や色の決定、新規取り扱い商品の選定と契約、セール企画の段取りや販促物・POP作成など通常業務にプラスして行っていました。
結果、コレを全て僕中心で動いているという衝撃に終わってから気付くという…。
人間、やればできるもんです♪
正直、過去最高に動いた4ヶ月だったと思います。
おかげで妥協せずにやりたい事をかなり組み込めました。
細かい修正はしていくとして、だいぶ満足の行く店舗に仕上がってると思っています!
ただ体力の無さには自信がある僕は、冗談抜きでホント倒れなくてよかったと思う。仕事の帰りも遅い中、ずっと支えてくれた家族にはホント感謝しかないです。改めて、ありがとう!!
まだ完全にはやりたい事は終わってないんですが、急を要するものではないので、それはゆっくりと仕上げていきたいと思っています。
僕は昨年の8月から「えんぴつ彫刻」というものをしています。
そんな、えんぴつ彫刻の個展を1年以内にやります!ということを昨年の10月頃、宣言しちゃったんですね。
やり始めて、わずか2か月。
その話の詳細はえんぴつ彫刻家・高橋雅人をご覧ください。
で、実際に今年の8月30日・31日に開催しました。
そう、ちょうどお店の改装中です。
これは本当に多くのドラマがあって、今思い出しても泣けてくる。
実はこの個展開催にあたり、開催費用をPolca(ポルカ)というフレンドファウンディングで集めさせていただきました。
まさかの4日で目標額の27,500円を達成。正直、震えました。
そのおかげで、今回の個展ではワークショップを無料開催!小学生から大人まで、用意していたえんぴつが足りなくなるくらい多くの方から楽しんでいただくことができました。
県内は新潟市や長岡市、加茂市、県外では神奈川、埼玉、群馬、福井から応援に駆けつけてきてくれる方もいて、これも信じられなかった。
本当に久しぶりの方、はじめましての方、多くの方との出会いを作ってくれた、思い出のイベントです。
2日で50人でも来たらすごいよなぁ~、と思って始めたイベントも終わってみたら275人という多くの方からご来場いただき、嬉しい忙しさを味わうこともできました。
そんな「えんぴつ彫刻展」には続きがあります。
実はイベント終了後に、読売新聞さんから「二足のわらじを履いているのが面白いので取材させてください」とご連絡をいただきました。まさかの全国紙デビュー。
4日間にわたり連載していただく夕刊のコラム「しあわせ小箱」というコーナーで紹介していただきました。
その後、11月末には新潟のローカル局であるNST新潟総合テレビさんからお電話をいただき、ここでも「本業じゃないのが面白い」とテレビ出演依頼をいただきました。
「本日の神」というコーナーだったため神扱いされてちょっと恥ずかしかったですが、収録自体は緊張しましたが、スタッフの皆さんが優しいのが本当に印象的な素敵なテレビ局だな、新潟やっぱりいいな、ということを改めて感じた時間でした。
えんぴつ彫刻展、改装を終え、もう一つ大きな出来事がありました。
88年続いたミヤコヤのバトンを父から引き継ぎ、10月1日、代表取締役に就任します。
この時、経営理念を変え「目の前の人を笑顔に」という僕個人のミッションだと思っているものを会社のミッションに変更しました。
もちろんすべての人を笑顔にすることが一番です。でも、そんなに大きなことを想って、重く肩にのしかかるようなものにはしたくない。
だから目の前の人、一人を大切にしたい、いつも目の前にいる自分自身を大切にしたい、という想いを込めてます。
僕自身も修行中、いつでもどこでもこれができるほどの崇高な人間ではありませんが、ここを見て前進していきたいと思っています。
今年一年、振り返ってみると、本当にいろんな変化のあった1年でした。
過去類を見ないほどにバタバタし、過去類を見ないくらい多くの変化があり、過去類を見ないほど多くのことに挑戦した一年でした。
漢字一文字で表すと「変」かもしれないですね。
ただ、いろんなことをやってみて思ったのは「やればできる!」これを改めて強く感じることのできた一年でした。


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ではここで、社内の方が「お客さまの声」を取材するときのポイントをお伝えしますね。それはズバリ「自社サービスを利用する前と後を聞く」ということです。
・なぜ当社を選んだのですか?というきっかけ
・当社のどこが良いと思いますか?という利点や魅力
この2つは、どの会社さんでもお客さまに質問すると思うんですよ。この質問のうち、「きっかけ」にあたることなんですが、自社サービスを利用する以前の状況はどうだったのかを、詳しく聞いてほしいのです。
なぜなら、そこにお客さまの「悩み」が隠れているからです。
お客さまは、悩みや問題を抱えているから、ネットの検索や誰かの紹介によって、アナタの会社にたどり着きました。そして、「これはいい!」と思っているから、サービスを利用してくれているわけですね。
で、実際にサービスを利用して、どう思っているのか。どこがいいのかを詳しく聞いてください。するとおそらく、「ええ?!そこに魅力を感じてくれていたんですか!」という答えが返ってくると思いますよ。
ホームページなどの記事として文章にする際には、こんな構成がいいでしょう。
自社サービスを利用する前の状況
利用するきっかけとなったこと、決め手
利用した後の状況、良さ
ところで、「お客さまの声」を言葉にして書くことは、なぜいいのでしょうか。それは単に、ホームページに掲載すると宣伝になるからだけではありません。
・情報を視覚化できる。
・潜在意識を顕在化できる。
・潜在意識に働きかける。
・他の人と情報を共有できる。
これらは全て、ホームページを見てくれた人向けというよりも、自社で働くみんなにとっていいことなんです。なぜなら、お客さまが自社のいいところを言ってくれるからです。誰だって、自社のことをほめられるとうれしいですよね。「お客さまの声」を取材してホームページの記事にするだけで、社内のモチベーションが上がりますよ。


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このように、これまで肌感覚で測るしかなかったものを全社レベルのサーベイで明確にして、施策をより実効性のあるものにしていきたいという思いがありました。
石垣氏:信頼回復に向けた取り組みの基本方針 (大綱) を策定したのですが、経営としてはただその内容を伝えるだけでなく、「本当に伝わっているのか?」「心に響いているのか?」というところまで認識しておく必要があります。経営のメッセージがきちんと従業員に届いているのかを確認したいというのは、モチベーションクラウドを導入する大きな動機になりました。
柳沼氏:理念や行動基準を制定しても、言われたから動くのと、自らの思いで動くのとではまったく違います。ですから、「何となくできているように見える」で済ますのではなく、きちんと組織状態を数値化したいと思っていましたし、十分に伝わっていないのであれば、どこに課題があるのかを探っていかなければいけません。
マネジメントにしても、事業部ごと、部署ごとに様々な特色があり均一ではありません。組織の外から見て、ある程度「マネジメントができている・できていない」というのは分かりますが、マネジメントの中身や厚さまでは分かりません。
実際に「そのユニットで働いているメンバーがどう感じているのか?」「双方向で共感し合って意思疎通を図れているのか?」など、今まで見えなかった部分を可視化していきたいと考えていました。
石垣氏:会社には多くの階層がありますが、役員から本部長、本部長から部長、部長から室長、室長から現場のマネジャーというように、リレーのバトンのようにしっかりとメッセージが伝わる状態が理想です。
そのためには結節点となるミドルマネジメントが機能していることが必要だと思います。もちろん、場合によっては、役員や本部長から直接、現場の皆さんに語りかけることも大切ですね。どちらにせよ、やはり現場の皆さんが何を考えているのか、どんな組織状態にあるかを認識したいと考えていたので、モチベーションクラウドの導入に至りました。
縦のラインが強い組織で、現場(※)とコーポレート側に
「モチベーションクラウド導入前に感じていた課題」
※文章内にて「お客様対応部門」を「現場」と表記しております。
柳沼氏:私は2021年の1月に人事に異動してきたのですが、それまでは約14年、ずっと現場で働いていました。現場にいた頃から感じていたのが、コーポレート側と現場との壁です。現場から見ると、会社が出す情報や施策に対して、「何でこんなことを言っているんだろう?」「どんな意図があってこれをやるんだろう?」など、理解ができないことも少なからずありました。
このような現場とコーポレート側の壁を取り払って相互理解を深めていくために、どんどん人財交流を進めていこうということになり、私も人事に異動してきたという経緯があります。
石垣氏:弊社は昔から縦のラインが強い組織で、縦割の個別最適になっていたのが過去の弊社だと思っています。もちろん縦のラインが強いことのメリットもありますが、あまりに縦割が強いと事業のシナジーはなかなか生まれてきません。そういった組織風土の部分も課題でした。
現場とコーポレートといった壁を超えて、本当に会社として一つの方向を向いて力強く事業を推進していくためには、「企業理念」「行動基準」など共通の価値観を伝えていくことが重要だと思います。先ほども申し上げたように、そのためには現場の皆さんの考えや現状を理解し、適切なコミュニケーションをとっていくことが必要です。
りらいあグループは、人財の力を引き出せばもっと伸びしろがあると思います。組織の現状を理解し、組織風土を変えていくことで、さらに底力を発揮できるのではないでしょうか。
今、組織として優先的に取り組むべき課題が分かった
「モチベーションクラウドの価値」
柳沼氏:ES調査を実施した際に不満としてあがってくるものはすべて課題と言えますが、課題だけ羅列されてもどこから手を付けていいのか分かりませんし、「あれもこれも」となると従業員が疲弊してしまいます。その点、モチベーションクラウドは「今、組織として優先的に取り組むべき課題」が分かります。ここは他社のサーベイと比較しても秀逸なところではないでしょうか。
当初、設問の多さが気になっていました。132問に、弊社独自の設問を6つ加えて計138問あったので、現場の負担になるのではないかと不安でしたね。ですが、事前の告知方法などについてモチベーションクラウドの担当の方からアドバイスをいただくことができたので、滞りなく実施することができました。従業員からの反発の声もなく、協力していただけましたね。
モチベーションクラウドはインターフェースが非常に使いやすいので、回答する側もスムーズに進められたと思います。出てきた数値の見え方なども、想像以上に分かりやすく満足しています。
また、全社で同じ基準で比較できること、定期的にサーベイを取ることで変化感がわかりやすいところも良いと思っています。
課題を明確に認識できたのが大きな一歩
「サーベイを実施してみて」
柳沼氏:エンゲージメントスコア (※) を見るまでは、「そこまで低い数値ではないだろう」と楽観視していましたが、「こんなに低いのか」というのが第一印象でした。ショックはありましたね。ですが、数値としてこれだけ顕著に出て、明確に課題を認識できたのは大きな一歩だと思っています。
※ エンゲージメントスコアとは、社員の会社に対する共感度合いを表す指数です。
課題として大きく出たのは、やはり階層間のコミュニケーションの部分でした。弊社の場合、経営の下に本部長がいて、部長、室長、室長代理、一般社員という階層になっているのですが、この階層間で情報がうまく伝わっていないということを再認識できました。この問題が、経営への信頼感の低さにもつながってしまっているのだと思います。
石垣氏:階層で言うと室長のスコアが低く、谷間になっていました。現場で最も忙しいと言われているのが室長レイヤーだったのですが、実際に現場のことで手一杯で、結節点としては充分機能していないことが浮き彫りになりました。ここは、本部長なり部長なり、時には経営会議のメンバーがもう少しハンズオンの姿勢をとり、現場が孤立しないようにしていく必要があると感じました。
本質的には、室長がゆとりを持てる状態にならないと変わっていかないと思っています。様々な施策を打つだけでなく、同時に本当の意味での働き方改革を進めていかなければという課題感を持ちました。また、そうしていかないと「室長になりたい」と思う社員が出てこないのではないかという危機感も覚えました。いずれにしても、本格的な改革が必要だということを再認識した次第です。
本音で話せる環境と、本音で話せる関係を
「モチベーションクラウドで実現したいこと」
柳沼氏:サーベイの結果を取ること自体はそれほど重要なことではなく、そこから改善施策につなげ、それを継続的に実施していくことが重要です。そのためには、サーベイの数値をしっかり理解してやるべきことを明確にするのはもちろん、変化を実感しながら改善を進めていかなければいけません。
定期的にモチベーションクラウドでスコアを取り、「良い方向に変わってきているかな」「改善施策が間違っているのだろうか」など、変化を感じながら施策を動かし、人事として現場をフォローアップしていきたいと思います。
石垣氏:サーベイを実施しただけで終わりというのは最悪の状態なので、しっかりと組織改革につなげていかなければいけませんし、その際のスピード感も大切にしていきます。もちろん改革の効果はジワジワと出てくるものかもしれませんが、経営としては、ある程度のスピード感を持って改革を進めていくことが重要だと思っています。
スピード感を持って改革を進めるためには、やはり「真のコミュニケーション」が不可欠です。よく「心理的安全性」と言われますが、「会社を良くするために」という気持ちで本音を言ってくれる従業員をどんどん増やしていかなければいけません。いかに「本音を話せる環境」「本音を話せる関係」を作れるかに尽きますので、そこはいろんな仕掛けをしていかなければと思っています。
従業員が誇れるりらいあにしていきたい
柳沼氏:どの組織にいても「この会社で働いていて良かったな」と思えて、毎日生き生きと働けるような環境を目指していきたいですね。今、私は人事という立場ですから人事の施策を通して、私も従業員も「頑張って良かった」と実感できるような会社を作っていきたいと思います。
石垣氏:やはり、従業員が誇れる会社にしていきたいと思っております。自分自身はもちろん、周りからも「りらいあで働けてうらやましいな」と思ってもらえるような会社が一つの理想です。従業員が生き生きと働けるのはもちろんのこと、そういった従業員を見た周りの人が、「りらいあって、いいよね」と感じるような会社にしていきたいと思っています。
※本事例中に記載の肩書きや数値、固有名詞や場所等は取材当時のものです。
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投稿日 : 2009年2月9日 最終更新日時 : 2009年2月9日 投稿者 : 杉山院長 カテゴリー : 音楽会
ちょっとあげてみますと、、、(wiki参照)オケゲム、パレストリーナ、シュッツ、ビーバー、シャルパンティエ、ゼレンカ、トマス・モーリー、ケルビーニ、チェルニー、チマローザ、ベルリオーズ、ブラームス、ブルックナー、ドボルザーク、グノー、サン・サーンス、リスト、シューベルト、スッペ、シューマン、ラインベルガー、デュルフレ、アンドリュー・ロイド・ウェーバー、ジョン・ラター、シュニトケ、、、、、、、、、
というように作曲家はこのテーマには手を付けなくてはいけないのかも、、というくらいたくさんの作品が残っています。これからもきっと増えることでしょう。
レクイエムには典礼文といって決まった歌詞を歌い込むために必ず合唱団が加わります。
サイトウキネンフェスティバルの場合、この合唱団にはプロの「東京オペラシンガーズ」が中心となり必ずすばらしい歌声を聞かせてくれますが、今年、小澤総監督の提案で地元からオーディションによって選ばれたメンバーを合唱団として組織し、オペラシンガーズと一緒のステージたたせようと言う企画が出されたのです。非常にレベルの高いオーディションとなることは予想されましたが、小澤さんの指揮で歌える!それもなんと本公演で!となれば挑戦してみようかという気になるのは致し方ないことで、私もオーディションにチャレンジしました。
一次審査が1月18日に行われ約半数に絞り込まれ、翌24日の二次(最終)審査でさらに2/3ほどに絞り込まれました。私は、テノールでオーディションを受けましたがおかげさまで無事合格致しました。家内も一緒に受けましたが彼女も無事合格!夫婦で8月の本公演のステージに乗ることになりました。2月8日より練習が始まりました。非常に難しい曲ですがプロの邪魔をしないように精一杯頑張ろうと思っています。今年のサイトウキネンフェスティバルは出演者という形で楽しもうと思います。
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レコーディングダイエットの効果?
目標達成に必要なビジョンボードとは?
動画解説:ダイエットに成功したのは、実は○○を手に入れたから!挫折せず、簡単に目標を達成するための効果的な方法。
このブログの内容は、以下の動画でも解説しています!
レコーディングダイエットよりビジョンボード!
叶理恵学長はビジョンの重要性を述べることがあります。将来の自分がなりたい姿を想像し、ビジョンをより明確にすることでビジネスが成功していくというものです。パートナーの中村仁さんはダイエットで成功したそうですが、ダイエットにもビジョンボードが関係しているそうです。
レコーディングダイエットの効果?
叶理恵学長のパートナーである中村仁さんは、レコーディングダイエットに成功して5kgの減量に成功したそうです。レコーディングダイエットとは、以下のようなダイエットのことを言います。
レコーディングダイエットとは
レコーディングダイエットは、メモするだけの簡単ダイエットです。例えば以下のようなものをメモに残していきます。
深く考えるのではなく、食べたものや体重などをメモに残すものです。日々の生活を記録することで長期的に生活習慣病を予防する効果が期待されるダイエット方法です。
レコーディングダイエットで成果が出た中村仁さんに対し、叶理恵学長はレコーディングダイエット以上に重要なものがあると述べています。
レコーディングダイエットを継続できるなら効果は期待できると思います。ですが、継続するためにビジョンボードを作る必要があるかもしれません。
目標達成に必要なビジョンボードとは?
中村仁さんがダイエットに成功したのは、レコーディングダイエットの効果もあったのかもしれません。しかし、それ以上に映画を見たことがきっかけだったと述べています。
中村仁さんが体重を落とそうと決意したとき、ある映画を見ていたんです。その中に出てくる人が有名な人で、すらっとしてカッコいい姿をしていました。中村仁さんは映画の中で手に入れた理想の体型(ビジョン)に向かって行動した結果、5kg減という結果に繋がったんだと思います。
明確なビジョン(目標)をもつことで、人は自然と行動するようになるそうです。ビジョンボードを作成して、自分のビジョンを明確にすることがダイエットにもビジネスにも必要なことだと述べています。
ビジョンボードとは、以下のようなものです。
ビジョンボードとは、一枚のボードに将来自分がなりたいイメージに近い写真や言葉などを貼り付けたものです。主に以下の物を使用して作成します。
両面テープ・のり・ピン等
なりたい自分をイメージしながら、写真などをボードに貼り付けていきます。具体的なビジョン(イメージ目標)になりやすいといわれています。
幸せ女性起業家大学でもビジョンボードをお伝えしているのですが、第一期終了時点でも成果を出せている人がたくさんいました。ビジョンボードでビジョンを明確にすると、目標を達成しやすいということですね。
ビジョンボードで自分の将来像を明確にすることで、ビジョンを達成する意欲に繋がると言われています。さらに人間はビジョンをもつことで、自然とビジョンの方へ進んでいくようになっているそうです。
ビジネスやダイエットで成功したいとき、明確なビジョンをもつことが大切です。そのため、ビジョンボードを活用して自分自身の理想の姿を明確にするようにしてみてくださいね。
ビジョンボードでビジョンを明確にしよう!
ビジョンボードは誰でも簡単に作れる!
ビジョンボードで目標を明確にできる!
明確なビジョンをもてば、自然と成功に向かっていける!
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マインドセット・習慣化
ダイエットに成功したのは、実は○○を手に入れたから!挫折せず、簡単に目標を達成するための効果的な方法。


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2011年度アメリカアジア学会(AAS)大会参加記=The Report of 2011 Annual Meeting of the Association for Asian Studies
曽根原理 (著)=Sonehara, Satoshi (au.); 原田正俊 (著)=Harada, Masatoshi (au.)
日本仏教綜合研究=Interdisciplinary Studies in Japanese Buddhism=ニホン ブッキョウ ソウゴウ ケンキュウ
Religious Transformations in Early Modern Japan: Relationships Between the State, Religious Organizations and Communities
Sonehara, Satoshi (著)=曽根原理 (au.); Umeda, Chihiro (著)=梅田千尋 (au.); Mayo, Christopher; Seriguchi, Mayuko; Hozawa, Naohide (著)=朴澤直秀 (au.)
International Journal of Buddhist Thought & Culture=국제불교문화사상사학회
The Establishment of Early Modern Buddhism
Sonehara, Satoshi (著)=曽根原理 (au.)
Acta Asiatica : Bulletin of the Institute of Eastern Culture
佛教文學=仏教文学=ブッキョウ ブンガク
曽根原理=Sonehara, Satoshi ; 中尾尭
天台談義所の学問と交流
佛教文學=仏教文学=ブッキョウ ブンガク
日光における東照権現信仰
月山寺恵賢:その活動と思想=Gassanji-Eken(月山寺恵賢):his movements and thought
曽根原理 (著)=Sonehara, Satoshi (au.)
仏教史学研究=Journal of the History of Buddhism=ブッキョウ シガク ケンキュウ=The bukkyo shigaku kenkyu
成菩提院所蔵近世文書の諸相=An Introduction to and Commentary on Four Historical Documents in the Jobodai-in Temple Documents
曽根原理 (著); 朴澤直秀 (著); 藤田和敏 (著); 松金直美 (著)
日本仏教綜合研究=Interdisciplinary Studies in Japanese Buddhism=ニホン ブッキョウ ソウゴウ ケンキュウ
曽根原理 (著)=Sonehara, Satoshi (au.)
南都佛教=Journal of the Nanto Society for Buddhist Studies=南都仏教=ナント ブッキョウ
書評 大桑斉著『近世の王権と仏教』=Book Reviews : OKUWA Hitoshi : The Royal Authority and Buddhism in Early Modern Period
仏教史学研究=Journal of the History of Buddhism=ブッキョウ シガク ケンキュウ=The bukkyo shigaku kenkyu
徳川家康年忌行事と延暦寺
佛教史学会学術大会(第58回)
徳川家康年忌行事と延暦寺=The anniversary ceremony of Tokugawa Ieyasu in the Enryakuji Temple
曽根原理 (著)=Sonehara, Satoshi (au.)
仏教史学研究=Journal of the History of Buddhism=ブッキョウ シガク ケンキュウ=The bukkyo shigaku kenkyu


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— ジロ@端株投資 ×🏍乗り (@JIRO_invest) January 23, 2021
投資を通じてお金の使い方を教えたい
少子化で社会負担が大きくなる子供に少しでも早く投資を教えておきたい
子供の人生に投資という選択肢を与えたい
小遣いの中から投資信託の積立をさせたい
実は投資を経験させたいと思った理由が、高校生になってから小遣いを上げてもらったみたいなのです。
今後高校の家庭科の授業でも投資に関する授業がはじまるとは言われていますが、さほど踏み込んだ内容になるとも思えません。
ただネット証券を利用すれば月100円という単位で投資信託が積み立てられるようになりまし、子供の小遣いで投資ができる環境は整っているのが現実です。
進学の決まった高校生の息子にはもう数年お年玉がもらえるかと思いますので、このお年玉も投資に充てさせることも考えてみたいです。
全部というと嫌がるでしょうが、幸い私の母も株式を保有しているのは息子も知っているので、私の母からの分だけでもいいので投資に充てさせてみたいです。
お母さんも投資を始めたよと言ってみる
沈む船から日本人の乗客を避難させるためには「みんなはもう飛び込みましたよ」というのが一番らしいです。
息子にもそれが効きそうな雰囲気があるので「お母さんも投資を始めたよ」と言ってみたいのです。
それだけに妻が意識して自ら投資を始めてくれたというのは大きな価値があると思ってます。
投資に興味がないと言っていた妻がとうとう大きな一歩を踏みだした
投資は怖いと言っていた妻がとうとう大きな一歩を踏み出そうとしています。少額で積立を継続してもらいながら、日々のお金の意識もすり合わせることができればと思います。
jiro-invest.space
親がお金を出して投資をするケース
以前ツイッターで教えてもらったのは、親がお金を出して子供に投資という環境を与えているケース。
息子に月々少しでいいから投資というものを経験させたいけど、どう切り出してみるべきか…
ジュニアNISAで投信を買い付けて子供にカミングアウト。
運用状況の確認だけさせてるうちに目先の増減に一喜一憂しなくなったよ。
成人したら本人にまかせようと思うから、今は子供達に馴染んでもらえればいいかなって感じ。
親が勝手に投資をしているだけでは子供にとっての経験値というものはたまりませんけど、強制的に自分名義のお金が増減するというのを実感させるというのは手っ取り早いかなと思いました。
投資を教える以上、損も経験させてみたい
投資において含み損というのは当然について回ることです。
含み益はもちろんですが、含み損という時期を経験させてみたいと思います。
この点については、今の世界経済が良すぎるだけなので、嫌でもそのうち経験することでしょうが、損をしている間に売ってしまわないように、私が関与している間に経験させられればいいなと思ってます。
なにより投資には時間が必要であることを教えたい
冒頭でもご紹介した私と同年代と思われる人たちのツイートを見てると、私よりはるかに前から投資をしてお金を育ててきた方が多く見受けられます。
私自身も、親兄弟が投資をしているという環境にいながら、投資を始めたのが遅かったのをとても悔やんでいます。
だからこそ、子供には私が与えられた環境よりもう少し踏み込んだ環境を与えておきたいと考えています。
投資を通じてお金の使い方を教えたい
投資を始めるとお金を増やすのって難しいね、大変だねって思うと思うのです。
そういう経験を通して、お金を大事に使う、価値あるものに使うという事を教えたいです。
少子化で社会負担が大きくなる子供に少しでも早く投資を教えておきたい
年金受給に関することや、医療負担の引き上げといったニュースをたびたび目にしますが、この先子供たちの世代にはどうなっているか不安です。
そうなった時に障害を持つ子供たちが困らないためにもお金に働いてもらうという手段を教えておきたいと思っています。
いまの「iDeCo」や「つみたてNISA」といった税制優遇は、国が将来のために自分たちで資産運用をしなさいと言っていると認識しています。
なので日本も国民が投資をして「お金に働かせる」という考え方が必要な時が結構すぐそこまで来てると思うのです。
なのでその時は、親としてだけではなく一人の投資家として少しでも良い環境から投資をできる条件をそろえておいてやりたいと考えています。
FIREとは言わないけど親だから教えておきたいお金のこと
障害をもつ子どもたちについて心配なのは将来の収入。支出を管理して減らさないということや投資で増やすということのほかに、働けなくても生活が保護される方法が残されていることだけは教えておきたい。
jiro-invest.space
経済的自由は無理でも、経済的余裕は手に入れたい
経済的自由を手に入れるのはとても難しいですが、給与所得以外の不労所得を得る、経済的余裕を手に入れることは誰にでも可能な事です。
jiro-invest.space
漫画バビロン大富豪の教え The Richest Man In Babyro /文響社/ジョージ・S・クレイソン
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2008年ごろからFXで資産運用を開始、2015年のロスカットを機にして投資手段を見直して端株投資に行きつく。
すでに失敗することのできない年齢であることから、株式やインデックスを使って着実に資産運用を行う。
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1 Viberはこんなアプリ
2 Viberアプリをレビュー!おすすめポイント
3 Viberアプリの具体的な使い方
4 Viberアプリの口コミ
5 Viberのセキュリティについて
Viberはこんなアプリ
いつでも、どこでも、無料で通話やメッセージが楽しめるコミュニケーションアプリがViberです。聞きやすく話しやすい高音質な会話を無料で楽しむことができます。
最新の音声品質技術が使われており、電波の状態が悪い環境でも雑音が少なく、クリアな会話ができます。
チャットではステッカーや画像、スタンプ、音声、動画、gifアニメなどさまざまなデータの送受信が可能で、一通あたり最大7,000文字まで送ることができます。また、他人に見られたくないメッセージのやりとりは設定で非表示にすることでトーク一覧から隠すことができます。
グループトークは最大250人と同時に会話できます。大人数でワイワイ楽しむこともできますよ。
Viberアプリをレビュー!おすすめポイント
↓Viberユーザー以外の人に低価格で電話することができる!
これまでのコミュニケーションアプリでは、そのアプリを使っている者同士での電話のやり取りは無料だけど、どちらかが持ってない場合はキャリアが定めた通話料金がかかるというものが主でした。
しかし、このViberを使えば、相手がViberアプリを使っていない場合でも、キャリアが定めた通話料金よりも安く電話をかけることができます。よく電話を使う人は、このアプリを導入することで月々の電話料金を抑えることができます。
↓海外へ通話も低価格で!
このViberアプリを使えば、海外へ電話をかける場合でも低価格でかけることができます。対応している国はまだ少ないですが、アメリカやイギリスなど、主要国は一通り対応していますので、非常に便利です。今後、対応国の増加が期待されます!
Viberアプリの具体的な使い方
↓トークではカワイイステッカーが豊富にある。
Viberアプリを使えば、Viberユーザー同士の通話は無料になります。アドレス帳とViberアプリを連動させることで、Viberを使っている友達とすぐにつながることができます。
また、アドレス帳に登録されていない友達であっても、電話番号やQRコードを使ってViberアプリに直接、連絡先を追加することもできます。
チャット形式で会話を楽しみたい場合は、「トーク」で任意の友達とやりとりしましょう。トークでは画像や動画はもちろんのこと、WordやExcelファイルを送ることができます。トークの「+」ボタンからファイルを選択するだけでOK!難しい操作は一切必要ありません。ビジネスシーンでも使えそうですね。
「その他」の項目からViberを通して楽天銀行に送金することができます。Viberユーザー同士なら口座番号が分からなくても送金することができます。メッセージも送ることができるので受け取りの確認もスムーズです!
Viberアプリの口コミ
知らない人や昔の知り合いからリクエストが来ないので助かる。
単身赴任している旦那と無料で連絡が取れるので便利!
使い勝手、機能共に大変満足しています。
Viberのセキュリティについて
↓セキュリティは万全!
コミュニケーションツールで心配なのがセキュリティ面に関することです。知らない間にトークのやり取りがのぞき見されているのではないかと心配になりますよね。
Viberのトークのやり取りは、エンド・ツー・エンドの暗号化によってセキュリティを確保されており、暗号化されたコードで通信しています。
この暗号化されたコードは、サービスプロバイダーのViberであっても解読できません。この暗号化により、不正アクセスや侵害者にのぞき見をされない仕組みになっていますので、安心です。


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それをテーマに、今回のグッズ制作はスタートしました。
それでまず出来上がった一つ目がこれ。「福島潟のいきものてぬぐい」
冒頭でお話したレッドリストにカテゴリーされている、鳥と植物で、春から夏の時期に福島潟でみられるいきものをピックアップしてつくりました。
たくさんのいきものがいる中、どのいきものをピックアップするのか悩んだのですが、絶滅のおそれがあるとされるいきものが、こんなにいるんだというのがびっくりだったので、このてぬぐいではレッドリストのものを選びました。
てぬぐい自体にはそういう表記はしていませんが、、、
イヌタヌキモ、ミツガシワ、アサザ、タコノアシ、チュウサギ、ガガブタ、ミクリ、コサメビタキ、コジュリン、ヤナギトラノオ、デンジソウ、ヒツジグサ、オニバス、タカアザミ、サワオグルマ、コアジサシ、ミサゴ、マツモ、ヒシモドキ、ナガバノウナギツカミ、カキツバタ、イヌスギナ、ハンゲショウ、オニナルコスゲ、
の24種類の鳥と植物です。
絶滅のおそれがあるいきのもがたくさんいる福島潟がすごい、というよりも、こんなにたくさん絶滅のおそれがあるいきものがいるのか。。。と、ちょっと悲しい気持ちになります。
どのグッズもそうなのですが、福島潟の職員のみなさんに下絵の段階からチェックして頂きながらつくりました。
図鑑のようにリアルな絵ではなくて、見た人が、これなんだ?!笑 と逆に気になってしまうような絵にしよう、と下手な絵の言い訳をつくっていたのですが、でも専門家のみなさんの「ここはびしっと!」というポイントをしっかり添削してもらっています。
植物だったら葉っぱの生え方のこと。
対生とか互生、輪生というのがあって、葉っぱが対になって生える植物と、たがいちがいに生える植物など、そういう特徴は枝に至るまで徹底しました。
とくに珍しい水生植物ばっかりなので、みたこともない変わった植物は、資料も少なくて苦戦しました。
植物で一番なやんだのが「ミクリ」。
近未来的なフォルムの雄性花と雌性花が、どこまでが雄性花なのかよくわからず、植物専門の職員さんに福島潟の資料とか見せてもらいながら説明してもらいました。
鳥も、バードウオッチングする人ならよく知っているその鳥の特徴はきちんと描くようにしました。
一番むずかしかったのが、チュウサギです。
コサギ、チュウサギ、ダイサギ、と種類があって、アオサギすらもあいまいな自分にとっては、この三種の見分けは……むずかしいです…
あたまの形がまるっこくてお坊さんのように、という鳥専門のレンジャーさんの熱弁を聞いても、写真をみても、なんか普通のサギっぽくなったり、白鳥みたいになったりで、ほんとうに難しかったです。
てぬぐいの絵をさらに厳選したのがこちらのエコバッグ。
セレクトは福島潟の職員さんにお願いしました。
いさましいミサゴと、かわいらしいコサメビタキ、ふしぎなミクリと美しいカキツバタ。
清楚なミツガシワに、すらりとチュウサギがいます。
あんまりチュウサギがピックアップされることは少ないらしいので、おや?と思われる方もいらっさるかもしれません。
うらは、福島潟のシンボル、オオヒシクイのロゴになっています。
やや大きめのエコバッグなので、お買い物袋として使ってもらえたらと思います。
シンプルに、ロゴのみバージョンもあります。
エコバッグ 大 ¥750(税抜き)
ロゴのみ ¥700(税抜き)
もうすこし小さいエコバッグ(A4サイズ)もあります。
こちらは、福島潟のいきもののおもしろい生態を、ゆるい図鑑風にしたもの。
ヨシゴイとカワウがあります。
ヨシゴイは、ヨシ原にすむちょっとおもしろい鳥で、水に浮かぶ蓮の葉っぱの上を忍者みたいに歩いたり、危険を感じると、すくっ!と首をのばして、ヨシの葉っぱの擬態をするんです。
ヨシの葉っぱがたくさんあるところならいいのですが、なにもないところでも、危険を感じると擬態をしているつもりで硬直してしまうので、地元では「バカドリ」ともよばれているそうです。。。
ヨシゴイの擬態している姿は、びゅーんと首がのびて真上を向いているのですが、目が、目がまっすぐこっちを見ているという、その姿がまたすごいんです!
わたしも実物みたことないので、この夏ぜったい見てみようと おもっています。
あとカワウバージョンもあるのですが、写真がなくてすみません。
カワウさんの羽を干す様子の絵です。
カワウは、水鳥なのに、羽に油分が少なくて、水にもぐった後、たまに羽を広げて干しています。こちらはけっこう簡単に見つけやすいので、ぜひ探してみてください。
エコバッグ小も、裏面はオオヒシクイのロゴになっています。
ロゴのみのものもあります。
エコバッグ 小 ¥650(税抜き)
ロゴのみ ¥600(税抜き)
そして同じ絵で、Tシャツもあります。
カワウとヨシゴイです。
子ども用で、90、100、110、120、130サイズがあります。
大人用も作らせていただくことになり、いま準備しています。
裏側はオオヒシクイのロゴになっています。
ちなみにうちの子どもはいまちょうど1歳半で90サイズを着ています。
おなかが出ているのでちょうどよさそうです。
下の写真、モデル風にとれました!笑
単なる親バカ写真になってます。
男の子でも女の子でも合わせやすい色にしたつもりです。
大人用もできたらお知らせします。
まだ製作中のものもありまして…
福島潟の葦(ヨシ)をつかってつくられるヨシ和紙。
こちらで絵葉書をつくる準備もしています。
また別の機会にじっくりお知らせします。
「福島潟のいきものスケッチ展」
場所_水の駅「ビュー福島潟」1Fビューショップ
会期_2015年5月26日(火)〜8月2日(日) 9時〜16時半 (月曜日休館)
福 島潟には、どんな鳥や植物がいるのでしょうか?水辺には絶滅のおそれがある生き物たちも、たくさんいます。そんな生き物たちのスケッチの展示と、福島潟の 葦をつかった和紙の版画絵葉書や、トートバッグなどの販売を行います。にぎやかな夏の潟の生き物たちを探しに、福島潟へお越し下さい。
◆夏休み自由研究 フィールドワーク&手作り版画体験ワークショップ
日程_7月29日(水)9時〜13時 参加費¥1500 定員15名
福島潟をレンジャーと散策し、生きものをスケッチしたあと、ストッキングと段ボールと
ボンドを使った、手作りシルクスクリーン印刷機でオリジナルエコバックをつくります。
NPO法人ねっとわーく福島潟 tel 025-387-0284
〒950-3328 新潟市北区前新田乙493 水の駅「ビュー福島潟」
オオヒシクイとオニバスの里 水の公園 福島潟は、220種以上の野鳥、450種以上の植物、そして地域の人々が集まる自然公園です。
ラベル: 新潟のこと, 福島潟
2015年5月26日火曜日
福島潟 2015.5.5
今回は、夫と息子と一緒に潟舟に乗りました。
潟舟乗り場においてあったバケツにはミドリガメの赤ちゃんが。
卵の中の赤ちゃんカメも。死んでいるみたいでした。
グロテスクな写真ですみません。
そのよこに置いてあったキムチの入れ物にはたまごが。
カメの卵なんでしょうか。
ちゃんと浮き輪を着て乗ります。
水のなかからコウホネがたくさん出ていました。
岸辺が白いのは一面のハマダイコンの花。
舟に乗っているとすごくゆったりとした気持ちになれました。カヌーとかも楽しいんだろうなぁと夫と話していました。
4月26日に来たときは一面黄色だったのが、真っ白に。これはハマダイコンです。根っこが大根みたいになっていますがたべるとおがくずのようなボロボロで不味いそうです。
ヨシもぐんぐんのびてきました。
水面にちらほら顔を出し始めた赤い葉っぱはなんでしょうか。
サワオグルマは引き続き見頃でした。ミツガシワはほとんど終わっていました。緑がぐんぐん、濃くなってきたようです。
ラベル: 新潟のこと, 福島潟
2015年5月24日日曜日
福島潟 2015.4.26
遅くなりましたが、4月から5月は展示の打ち合わせとスケッチを兼ねて、福島潟へ何度か行きましたので、そのときの景色などを。
すっかり菜の花は見頃を迎えていました。
黄色い菜の花畑には、ところどころ、白いハマダイコンの花が混ざっていました。
5月5日に行ったときの写真では、このハマダイコンが一面咲いて真っ白になっています。ぜひ見比べて下さい。
この日はレンジャーさんによるツアーがあったので参加しました。レンジャーさんと一緒に歩きながら福島潟の鳥や植物のお話をしてくださいました。
こちらはこどもの日の菖蒲湯に使うショウブ。 真ん中のが花なのだそうです。土手ベリにたくさん生えていました。
これはヘビイチゴの花。ヘビイチゴの実って食べられるのだそうです。こどものとき、毒があるから食べられないと聞いていたのでびっくりしました。おいしくないそうですが、今度食べてみたいです。
菜の花畑のなかでピルピルピーピー、うるさい鳴き声はヒバリでした。
せわしない鳴き声と同様、飛んでる姿も羽をばたばたせわしなかったです。
スカンポ(イタドリ)をぽきっと折ってそのまま茎を食べてみました。すこし酸っぱい木いちごのような味。 そしてギシギシの葉っぱを取って10円玉をこすると…
ぴかぴかに!これはギシギシにはシュウ酸が含まれるからだそうです。
スカンポの酸っぱい味も、シュウ酸なのだそうです。
こちらはサワオグルマ。若い芽はふわふわの毛にくるまれています。
サワオグルマは咲くとき真ん中の花から咲きます。製作中の「福島潟のいきものてぬぐい」で絵にするので、じっくり観察。
サワオグルマの黄色い花がずらり。水辺にとてもきれいです。
こちらはミツガシワ。葉っぱが三枚ずつついています。白いお花がとても涼しげで美しい花です。ミツガシワも、絵にしているものだったので、じっくり観察。
こちらはカキドオシ。お花がまるでスカートをはいた女の子のようだと言われているそうです。 シソの仲間で、葉っぱがすこし、シソのような香りがしました。
誰かの巣。大雑把な作りなので、おそらくカラスかトンビだそうです。
まだこれからぐんぐん伸びる緑。
レンジャーさんのガイドツアーはこれでおしまい。もっとたくさんお話あったのですが、写真にあるものだけなので少なくなってしまいました。
この週末からゴールデンウィークにかけて、潟舟に乗れるのですが、今回は打ち合わせで時間がないので、次回、家族と来たときにしようと思いました。
潟来亭(藁葺き小屋)の中はまだいろりに火が入っていました。夏も火が入っているって聞いたことあるんですが本当でしょうか。
いろりのまわりで潟舟の船頭さんがお弁当食べてました。
そしてこの日の本題。製作中のてぬぐいや、バッグの絵の打ち合わせ。わたしが下絵で送ったものに、福島潟のレンジャーさんたちがチェックをしてくれていました。
専門家のみなさん、さすがの的確さでした。
たとえば植物だと、葉っぱの生え方は対生とか互生、輪生というところが間違っていないかということ。
福島潟にいるいきものたちですが、とくに植物は見たこともない珍しい水生植物が多くて、資料が少なくて絵にしづらかったです。
植物専門の方、鳥専門の方、それぞれの方にわからないことを教えてもらいました。
ミクリの雄性花と雌性花の位置とか、チュウサギの頭のラインはもっとこう、お坊さんのようにまるっこく、とか、ミサゴの冠羽とか、む、むずかしい…!
ゴールデンウィークの忙しい時期に、みなさん丁寧に教えてくださいました。
生物の専門家というお仕事に子供の頃から憧れていたので、こんな形でお仕事に関わらせていただけて、内心うれしくてたまりませんでした。笑


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Webの制作現場ではillustratorやPhotoshopが活用されていることが多いのですが、Adobe XDを利用する現場もどんどん増えている状況です。
illustratorやPhotoshopと比べると、操作が簡単な印象が強いAdobe XD!
画面がスッキリしていて、ボタン数も少ないのでシンプルな印象です。
用意されている機能を活用して効率よくWebサイトの見た目を作る以外にも、制作物の共有や、コメントを付けて作業指示を円滑にしたり、お客様との打ち合わせに活用するなど、複数の方が関わるWeb制作の現場に便利なソフトです。
Webサイトの骨組みとなるワイヤーフレームが作れる
ワイヤーフレームはWebサイトの設計図です。
Webサイトに配置するコンテンツをどの順序にするのかを記して、全体の流れを確認します。
デザインを作り込んでから、「あの要素が足りなかった」「重複しているから片方不要だった」「コンテンツの見せ方がよくなかった」といった問題点を見つけると、作業工数が膨れ上がってしまいます。
それを防いだり、円滑なWebサイト制作を行う為にもワイヤーフレームは重要です。
リピートグリッドが便利
記事一覧や商品一覧など、似たような要素を配置する時にリピートグリッドが大活躍します。
繰り返し配置したい要素がドラッグだけで出来るので、配置が非常に便利です。
シンボルの作成で複数配置する要素を管理
Webサイト上に何度も登場する要素を「シンボル」として作りこんで配置しておけば、変更があった時に変更したいシンボルを編集すれば、同じシンボル全てに反映されるので、イメージの変更が必要な時に変更後のイメージを作る手順がグッと短くできます。
通常であれば変更があった時には要素を作り、出来た要素を差し替える全ての場所に手動で配置する…という手順ですが、シンボルとして作っておけば配置する要素を作ればOK!
ページ数が膨大になると、要素を差し替える”だけ”と思っていても想像以上に時間がかかるので、非常に便利ですね。一部だけ差し替え忘れるというミスも防げます。
デザインカンプが作れる
お客様にお見せするWebサイトの完成イメージとなるデザインカンプを作る事もできます。
パスを引いたり透過など、Photoshopなどでできる操作が一通りできます。
リピートグリッドやシンボルといった機能を組み合わせてAdobe XDを利用すれば、「このボタンを変えたい」などの要望に対して、素早くお応えできます。
もちろんAdobe CCとの連携もできるので、ライブラリに登録したグラフィックなどを配置、利用する事も出来ます。
画面遷移をさせてWebブラウザで確認ができる
作った要素に対して、マウス操作で遷移させるページを指定する事ができるので、どういう導線になるのかを実際に確認する事ができます。
実際にWebブラウザに表示させて確認できるので、完成形のイメージがよりしやすくなると共に、動線の確認も行いやすくなります。
通常であれば要素を一つずつ切り出して、HTMLを使って作らなければ難しいので、Adobe XDを使って画面遷移のイメージを作れるのは非常に便利です。
制作物を共有してコメントができる
ワイヤーフレームやデザインカンプが出来たら、社内やお客様と確認する手順に入ります。
その時に活躍するのか「共有」機能です。
インターネットを利用して、作成したファイルを閲覧する事ができます。
共有する時にパスワード設定もできます。
共有されたファイルに対して、コメントを残すことができます。
その時に「この部分」にコメントをしたい!という時にピンをつけてコメントできるので、コメントをする側も、見る側もどの部分に対して意見があるのかがわかりやすくなります。
上手に活用して効率アップ
Adobe XDを上手に利用すると、ワイヤーフレームの作成や、デザインカンプの作成がスムーズになり、その後の打ち合わせも円滑に進められそうです。
コメント機能が議事録としても機能するので、管理するファイル数を減らす事もできそうです。
作業に必要なファイルが増えてくると、「あの資料どこ?」と探す手間が増えてしまうので、非常に便利!
Adobe XDの機能を上手に活用していく事で、Webサイトの動線や配置するコンテンツとったデザインを考える時間を多く取れるようになると、より良いサイトが作れるのではないでしょうか。
Adobe XDは単なるソフトウェアです。便利な機能が用意されているだけなので、利用すれば誰でも効率がアップするという魔法の道具ではありません。
どんな事にも言えますが、どのように活用するのか、利用するのかといった扱い方や考え方が重要になります。
その辺りを注意して、上手に活用していきたいものですね。
中の人コラム, スタッフブログ
主にWebデザインの業務に従事している。カラーミーショップやYahoo!ショップなどのショッピングカート案件を担当する事が多い。


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2016年9月30日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : やまもとりさ | コメントをどうぞ
ピアノを弾く以外でも(動画)
↑左手でしっかり紙をおさえて塗ろうねって話しています。色ぬりで形を覚えるだけでなく、えんぴつの握り方や力の入れ方、細かな動きを身につけていけたらいいなと思います(^-^)手の動きがコントロールできるようになってきたら、集中して丁寧に取り組むことも大切になってきます☆
2016年9月27日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : やまもとりさ | コメントをどうぞ
小さい子の場合、1本の指を弾く時、どうしてもその他の指を変に上げたりしてバランスをとってしまうことが多いです。例えば、5の指(小指)をひく時に1の指(親指)が上がってしまったり鍵盤から落ちてしまったり。
それを矯正していくための体操を始めてみました(^^♪
『難しい( >̣̣̥w<̣̣̥ )』と言いながらも頑張ってくれていました✩
2016年9月21日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : やまもとりさ | コメントをどうぞ
思いがけず、このような物を頂きました!!
今まではリズムカードで覚えるだけでしたが、レッスンの幅が広がりそうで嬉しいです(^-^)積み木というだけで子どもはテンション上がりそうですね✩
とてもありがたい頂き物です(≧◡≦)
2016年9月20日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : やまもとりさ | コメントをどうぞ
体験レッスンの感想(親御さんから)
体験レッスン後にこのようなご感想をいただきました。
♬♬♬♬♬エレクトーンプレーヤーをしていた私から見ても、先生のレッスンは本当に素晴らしいです。♬♬♬♬♬
♬♬♬♬♬あとは、先生のピアノの音が良かったことが決め手でした。やまもとピアノ教室を皆さんにオススメします。♬♬♬♬♬
とてもうれしく励みになります(^^♪
2016年9月13日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : やまもとりさ | コメントをどうぞ
バッハ インベンションの弾き方(動画)
バッハの楽譜は原点版を使ってもらうことをおすすめしますが、インベンションに限らず原点版では強弱などの表現の仕方が書いておらず、勉強の仕方が難しいです。
レッスンでは私が勉強してきた事をお教えしていますが、サブで分かりやすいように詳しく解説が書いてある校訂版を用意しました♪
2016年9月12日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : やまもとりさ | コメントをどうぞ
舞台で、沢山のお客様の前で弾くことはすごく勇気がいりますね。どんなに練習していても『間違えたらどうしよう…』『お母さん(お父さん)が聴きにきてる…』『うまく弾きたい』と色んな事が頭をよぎり、雑念に飲み込まれてしまいそうになります。それは子どもも大人も同じです。でもそんな雑念たちを上回って『音楽を楽しみたい』という強い気持ちがあれば…きっと自然と素敵な演奏に繋がることでしょう。
2016年9月4日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : やまもとりさ | コメントをどうぞ
生徒さんのために作ったリスちゃんのカウンター、私も練習の時に使っています♪何回弾いたかを数えるのに便利なんです(^^)
練習は回数が全て…ではありません!!あくまでも中身。ですが、やみくもに何度も何度も弾き続けるのではなくある程度回数を決めたりしてメリハリをつけることも大切だと思います。限られた時間の中で、質の良い練習ができると良いですね(o^∀^o)


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3 事故に遭ってしまった車の処理は?
3.1 まだ車が動く場合の処理
3.2 動かなくなってしまった車はどう処理する?
4 冷静に行動し、しっかりとした保証を
交通事故で被害者に…証拠を残すためにもするべき3つのこと。
まずは即座に警察に連絡しましょう
交通事故に遭った時には、警察に通報することが必要です。これは、交通事故に法的な証拠を残す上で、重要になってきます。
警察を呼ばないで、その場で示談をすると、事故を公的に証明できません。そのため、必要な保険を受けられなかったり、加害者から逆に「自分は被害者だ」と訴えられたりするトラブルにもなります。
軽い事故であったとしても、被害に遭ったならばすぐに警察へ連絡することを徹底してください。
怪我をしている場合は、人身事故で処理
交通事故は、車体が傷つく程度の物損事故で終わることもあります。しかし、多くの場合は大なり小なり怪我を伴うことが多いもの。もしも怪我をしている場合は、人身事故という形で処理をしてもらいましょう。
人身事故として取り扱ってもらうためには、事故後に医療機関へ行き、交通事故の診断書を作成してもらいます。その診断書を警察へ提出することで、あとは警察の方で処理を行ってくれます。
現場を写真に撮っておくことはとても大切
警察を呼べば、交通事故の詳細な記録を残してくれます。しかし、個人でも証拠を残しておくことは大切です。そのため、現場を写真に撮っておくようにしましょう。
撮影するべきポイントは、車体がぶつかった部分、相手のナンバープレート、自分が怪我をしている場合はその患部などが考えられます。その他、これは残しておくべきと思った情報は、漏れなく撮影しておくことが大切です。
慰謝料ってどうなるの?
通院をした場合の慰謝料
事故に遭った時に重要になるのが、慰謝料です。通院のみをした場合の慰謝料は、一般的に自賠責保険により通院した日数×2、もしくは治療にかかった日数の少ない方に、4200円を乗じた額になるのが相場です。
例として総治療期間が30日であり、通院日数が10回であれば、通院日数の10×2=20が少ないため、20に4200円を乗じた8万4000円が慰謝料として支払われます。
ただ、例外として120万円を超える慰謝料や、弁護士を立てて交渉をする場合の慰謝料は「任意保険基準」「弁護士基準」の算定方法があります。
後遺症が残った時の慰謝料
概ね、事故にあってから6ヶ月を経過しても症状が良くならない場合、症状固定(後遺症がある)と判断されます。
後遺症が残った場合、通院治療の慰謝料はストップします。それと引き換えに、後遺症に対する一括した慰謝料の請求が行えます。
慰謝料額は後遺症の基準が1級から14級によって差がある上に、自賠責基準、任意保険基準、弁護士基準の三つに分かれています。自賠責基準で1級認定の場合は1100万円、14級は32万円と、等級が上になるほど、その額も大きくなります。
事故に遭ってしまった車の処理は?
まだ車が動く場合の処理
交通事故の被害に遭ってしまった自動車が、まだ動く場合、修理をすることができます。その修理費用は、事故の加害者側の保険から出ますので、こちらが負担することはありません。
また、修理費用が高額になり、車の再取得価格を超えるようなケースも起こります。これを「経済的全損」と呼びます。この場合は、車は修理せずに売却や廃車にするのが一般的です。その車の再取得価格に必要な時価の金額を、加害者側に請求する形で賠償が行われます。
修理や再取得価格の賠償額は、修理業車等の見積書や請求書を元に証明されます。ですので、これらの書類は大切に保管しておきましょう。
動かなくなってしまった車はどう処理する?
交通事故では、車の損害が大きく、全く動かなくなってしまうケースも多く起こります。いわゆる「全損」の状態です。このような場合は、車両を買い換えるのに必要な時価額が賠償額のベースになります。そこから、壊れた車の売却額を差し引いた額が、支払われる賠償額となるのです。
全損車は、中古販売業車では引き取りしてくれないことが多いです。しかし、廃車を専門的に買取している業者がありますので、その業車への売却が一番処理しやすい方法となるでしょう。知らないを損をする廃車 買取りは、ぜひ活用したいサービスです。
冷静に行動し、しっかりとした保証を
交通事故に遭ってしまった場合、様々な保証を受けられます。その保証の機会を失わないようにも、事故の証拠、慰謝料のこと、事故車の処理のことなどを意識し、重要なポイントを確認しておきましょう。
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の2つのスクールを経営しており、自分は主にインターナショナルスクールの生徒対象のレッスンにアシスタントコーチとして参加していました。
当初、スクールでのレッスンって何をするのか疑問に思っていました。将来コーチを志してるわけでもないし、指導力に自信があるわけでもないし、この経験を積んでどうなるのかもよくわからない、、という状態のまま活動を開始していました。
結果からすると、これがめちゃめちゃいい経験になりました。スクールでのレッスンの時間からそれ以外の時間まで、とにかく濃い日々を送っていました。
インターのスクールにはアジアだけに留まらず10を超える国籍の生徒が参加しており、総勢80名の生徒がいました。プレーや、振る舞い、練習への姿勢にその国のカラーが表れているようで面白かったです。
そんなスクールでのレッスンですが難しいことだらけでした。まず第一に言語の壁の存在。多国籍の生徒を相手にするため英語を話すことになるが、これが非常に困難でした。日常英会話ともまた違う難しさがありました。
ただそれ以上にもっと大事な根本的な難しさがありました。
実は一度メインコーチとしてレッスンを任せてもらったことがあったのですが、それをわかっていなかったためにひどく叱られました。
何かと言うと、要するに「お金をもらって指導をするとはどういうことか」ということ。
最初、練習を任せてもらった時は「自分が組んだメニューをその通りに実行する」こと、いわば自分のタスクをいかにこなすかということしか考えていませんでした。
でもボランティアで教えてるわけではなくプロフェッショナルのコーチとして教えているわけで、お金を払ってくれてる保護者はその能力に価値を認めてお金を払ってくれている。
となると、1時間のレッスンなら、その時間内で子供一人一人により多く、与えられるものを与えなければならない。
お金を払ってくれる保護者は、必ずしも単に子供のサッカーの上達だけを願っているわけではない。
そうした期待、その期待が数値化された金額に見合うだけの働きをしなければならない。
子供も保護者も満足できるような時間を提供する必要があり、そうしていくなかで関係性が構築されていく。1つ1つの人と人との繋がりの大事さも感じさせられました。
そういうことがわかってるかわかってないかで動き方含めて全て変わってくる。
“お試しコーチ”の自分とは違って、お客様一人一人の満足度が自分の生活にもかかってくる”コーチ”の言葉の重みはすごかった。
究極のサービス業としてのサッカースクール、そしてそのサービス業をする上での心得。とても勉強になりました。
プロフェッショナルとは何か?
番組じゃないけど真面目に考えてみるのも面白いかもしれないです。
日本の大企業勤めをやめてここのスクールで働いている方のお話を聞くと、
「日本の企業にいるときは、自分の働きの結果が目に見える形として見えてきにくかった。タスクをこなせばそれにお金が発生する感覚。でも、ここでの仕事は自分の働きがダイレクトに結果として現れてくる。」
その感覚や、自分がいなきゃ組織が回らないという感覚に充実感を抱いているようでした。
そのあともう一度チャンスをもらえ、2回目のメインコーチをやらせてもらいました
もう一つのスクールは高額のレッスン代を払えないカンボジアの子供たちを対象にした低価格のスクールでした。
このスクールの理想は日本人が関わらずにカンボジア人スタッフのみで運営できるようになることだそうです。
そして最近、練習をカンボジア人スタッフのみで回す形が軌道に乗ってきたようで発足当初から知る責任者の方はとても嬉しそうにしていた。
どちらのスクールにしても11人制の試合を経験したことのある選手はいないようだった。
自分の少年サッカーを思い返すと当たり前のように11人制の試合の機会が定期的に用意されていて、それがなによりもの楽しみだったし努力する理由でもあった。
サッカーの練習に励んでる子供たちにサッカーの一番の楽しみを知ってもらいたい、試合をキッカケにより一層練習に熱を注いでもらいたい、という思いからなんとかして試合をする機会を作ってあげられないものか、と考えました。
ちょうどそこで、近くの学校が大きなグラウンドを持っていて、グラウンドを誰も使わない時間があるという話をを聞きました。
試合を経験したことのない子供たち、使用者のいないグラウンド、これを結びつけることができれば、、、
そこで、その学校に勤めている先生と連絡を取り試合をしたいと考えている旨を相談しにいきました。
なんと許可をいただけ、試合をする場を用意することができました!
不手際はありつつも、多くの方から助けてもらいながら、子供たちには試合を経験してもらうことができました。
ご協力いただいた方々、本当にありがとうございました。
試合を終えた生徒からは楽しかったという声ももらえたが、負けたカンボジア人チームの生徒から、「勝つためにはもっと協力しないとダメだよね」、という意見が出てきていたことは驚いたし、どこか嬉しくかんじました。
そんなプノンペンでの暮らしでしたが、実はすごく悩み苦しむ時間がたくさんありました。
その話はまた次回書かせてもらいます。
Posted in 特集, 東大生×サッカー×世界一周⁉
リーグ戦第10節vs明治学院大学
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text:
豆類・・・大豆、あずき、そら豆、黒いんげん豆等
野菜・・・タマネギ、ほうれん草、オクラ、ブロッコリー、かぼちゃ、しょうが、人参、セロリ、さやいんげん、さやえんどう、にんにく、マッシュルーム、舞茸等
果物・・・パイナップル、レモン、グレープフルーツ、ブルーベリー、さくらんぼ、いちじく、ライム、プルーン、クランベリー、プラム等
ナッツ・・・ピーナッツ、くるみ、かぼちゃの種等
乳製品・・・基本的にはNG。低脂肪または無脂肪であれば△
油脂・・・オリーブ油、くるみ油
調味料・・・味噌、パセリ、醤油、ターメリック等
飲料・・・緑茶、コーヒー、グレープフルーツジュース、ジャスミン茶、赤ワイン
肉類・・・牛肉、豚肉、馬肉、ラム肉、鴨、ベーコン、ハム等
魚介類・・・たい、牡蠣、イカ、えび、蟹、鰻、ほたて貝、たこ、ロブスター、キャビア等
豆類・・・ひよこ豆、赤いんげん豆、白いんげん豆等
野菜・・・キャベツ、白菜、じゃがいも、トマト、茄子、山芋、ピーマン、さつまいも、オリーブ、しいたけ等
果物・・・みかん、オレンジ、バナナ、パパイヤ、ココナッツ等
ナッツ・・・ピスタチオ、カシューナッツ
油脂・・・コーン油、ココナッツオイル、ピーナッツ油等
調味料・・・酢、ケチャップ、マヨネーズ、ウスターソース、こしょう、赤とうがらし、ハラペーニョ、アスパルテーム(甘味料)等
飲料・・・炭酸飲料、紅茶、蒸留酒(焼酎・ウイスキー等)、ビール
移動をしながら生活をしていた遊牧民。様々な環境で色々な食材を食べて生活をしていた為、消化能力が高いとされています。唯一乳製品と相性が良い血液型です。
肉類・・・牛肉(赤身)、羊肉(ラム・マトン)
魚介類・・・さば、鮭、たら、カレイ、キャビア等
穀物・・・米粉、オート麦
豆類・・・赤インゲン豆、白インゲン豆等
野菜・・・キャベツ、白菜、人参、ブロッコリー、ほうれん草、さつまいも、ピーマン、茄子、山芋、カリフラワー、しょうが、しいたけ等
果物・・・パイナップル、バナナ、ぶどう、スイカ、クランベリー、パパイヤ等
乳製品・・・牛乳、ヨーグルト、カッテージチーズ、モッツァレラチーズ、リコッタチーズ、ゴートチーズ、スキムミルク等
調味料・・・カレー粉、ハラペーニョ、赤とうがらし、パセリ
飲料・・・緑茶、飲むヨーグルト、生姜湯、バナナジュース
肉類・・・豚肉、鶏肉、馬肉、鴨肉、ベーコン、ハム等
魚介類・・・ぶり、えび、牡蠣、鰻、たこ、蟹、はまぐり、エスカルゴ等
穀物・・・小麦、ライ麦、とうもろこし、強力粉、そば、タピオカ
豆類・・・あずき、ひよこ豆、レンズ豆等
野菜・・・トマト、かぼちゃ、かいわれ、オリーブ、ラディッシュ、アロエ等
果物・・・柿、ざくろ、ココナッツ、アボカド等
ナッツ・・・ごま、ピーナッツ、ピスタチオ、カシューナッツ、ヘーゼルナッツ等
乳製品・・・アイスクリーム、ブルーチーズ
油脂・・・ごま油、キャノーラ油、コーン油、べにばな油、ピーナッツ油、ココナッツオイル等
調味料・・・味噌、ケチャップ、砂糖、ウスターソース、醤油、こしょう、シナモン、ゼラチン、アスパルテーム(甘味料)、ステビア(甘味料)等
飲料・・・炭酸飲料、蒸留酒(焼酎・ウイスキー等)
その他・・・うずらの卵
最古の血液型のO型。狩猟をして生活していた為、肉・魚等の動物性たんぱく質の消化に優れています。
肉類・・・牛肉、羊肉等
魚介類・・・青魚、まぐろ、たら、ハマチ、ブリ等
豆類・・・あずき、黒目豆
野菜・・・タマネギ、ほうれん草、ブロッコリー、かぼちゃ、さつまいも、オクラ、かぶ、しょうが、赤とうがらし、海藻等
果物・・・バナナ、マンゴー、ブルーベリー、パイナップル、さくらんぼ、プルーン、グァバ、いちじく等
ナッツ・・・くるみ、かぼちゃの種、亜麻の種
調味料・・・カレー粉、パセリ、ターメリック
飲料・・・緑茶、マテ茶、炭酸水
肉類・・・、豚肉、ベーコン、ハム
魚介類・・・あわび、たこ、いか、巻貝、スモークサーモン等
穀物・・・小麦製品、とうもろこし、そば
豆類・・・赤いんげん豆、白いんげん豆、レンズ豆、ピント豆、タマリンド豆
野菜・・・じゃがいも、きゅうり、インゲン豆、オリーブ、カリフラワー、しいたけ、マッシュルーム、アロエ等
果物・・・みかん、オレンジ、いちご、りんご、梨、キウイ、メロン、ココナッツ、アボカド等
ナッツ・・・栗、ピーナッツ、カシューナッツ、ピスタチオ、ひまわりの種等
乳製品・・・牛乳、バター、チーズ、ヨーグルト、ココナッツミルク、アイスクリーム等
油脂・・・コーン油、紅花油、ピーナッツ油、ココナッツオイル等
調味料・・・酢(リンゴ酢は〇)、ケチャップ、こしょう、砂糖、マスタード、ウースターソース、アスパルテーム(甘味料)、ナツメグ等
飲料・・・コーヒー、紅茶、赤ワイン以外のアルコール類等
その他・・・うずらの卵
歴史が最も浅く、約千年前に誕生したAB型。名前通り、A型とB型の特徴を持っています。消化酵素が少ない傾向にある為、1回の食事量は抑えた方が良いでしょう。
AB型が痩せやすい食材
魚介類・・・さば、さけ、たら、まぐろ等
穀物・・・白米、玄米、餅、米粉、ライ麦、オートミール、きび等
豆類・・・大豆、レンズ豆、白いんげん豆等
野菜・・・キャベツ、人参、きゅうり、茄子、ブロッコリー、さつまいも、セロリ、山芋、にんにく、カリフラワー、舞茸等
果物・・・さくらんぼ、キウイ、葡萄、グレープフルーツ、パイナップル、すいか、いちじく、クランベリー、レモン等
ナッツ・・・栗、くるみ、ピーナッツ
乳製品・・・ヨーグルト、モッツァレラチーズ、リコッタチーズ、カッテージチーズ等
油脂・・・オリーブ油、くるみ油
調味料・・・味噌、カレー粉、パセリ
飲料・・・緑茶、コーヒー
AB型が痩せにくい食材
肉類・・・牛肉、豚肉、鶏肉、馬肉、鴨肉、ベーコン、ハム等
魚介類・・・蟹、ぶり、たこ、えび、ロブスター、鰻、きす、牡蠣、はまぐり、ます、アンチョビ等
穀物・・・小麦、とうもろこし、そば、タピオカ
豆類・・・あずき、ひよこ豆、黒いんげん豆、赤いんげん豆、もやし、そら豆等
野菜・・・ピーマン、ラディッシュ、かいわれ、オリーブ、アロエ、しいたけ等
果物・・・バナナ、オレンジ、マンゴー、ココナッツ、グァバ、柿、ざくろ、アボカド等
ナッツ・・・ごま、ヘーゼルナッツ、かぼちゃの種、ひまわりの種等
乳製品・・・バター、牛乳、カマンベールチーズ、パルメザンチーズ、ブルーチーズ、アイスクリーム等
油脂・・・ごま油、べにばな油、コーン油、ココナッツオイル等
調味料・・・ケチャップ、砂糖、こしょう、ウスターソース、マスタード、酢、赤とうがらし、ハラペーニョ、チリペッパー等
飲料・・・コーヒー、炭酸飲料、紅茶、蒸留酒(焼酎・ウイスキー等)
いかがでしょうか?これを書いている私は、痩せにくい食材にいくつも好物があって悲しいです…。ですが、合わないからといって、まったく食べてはいけないというわけではありません。合わない食材も、基本的には適度であれば食べても大丈夫です。
合わない食材がメインだと太りやすくなってしまいますが、自分に合うものを中心に少し合わない食材をプラスするのであれば問題ありません。ストレスにならない程度に考えて食べましょう!
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toeic リーディング 勉強法
toeic リーディング 学習は何から始めるべきか?
toeic スコア大幅アップを達成した方達の結果を観ていると、そこには共通のポイントがある。それはreading セクションの点数がある程度安定して取れるようになる ということである。
トーイック リーディング セクションで点数を上げたいけれど、どのような手順を取り、学習を進めれば良いのか分からないと言う方も多いと思う。
本日はTOEIC Reading 学習の効率的な進め方についてお伝えしたい。
toeic 公式問題集 を使って現状を知る。
toeic リスニング 対策 の進め方でも述べたとおりだが、toeic学習はまず自分の現状を正しく分析するところから始まる。この時に一番有効になるのが、toeic 公式問題集 シリーズ である。
リーディングセクションの実際の制限時間である 1時間15分を守り、一度100問全て解いてみると良い。そして、以下のことを分析してみて欲しい。
・part 5でどの位正解出来たか?(→どの程度英語基礎力があるか?が判る。)
・part 5では、どのようなタイプの問題で間違えたか?(英文法の問題 or 語彙の問題)
・part 6 では、どのようなタイプの問題で不正解であったか?(→英文法の問題 or 語彙の問題どちらで間違えたか?どちらかによって対策は違ってくる。)
・part 7 では時間が足りないと感じたか?(→英文の速読力・速解力を養うことでスピードupが可能。)
・part 7では問題の内容によって読み易い、読みにくいと感じたか?(→問題のタイプによって、正答率が違うのであれば、タイプ別の問題集をすることで変わる可能性もある。)
toeic リーディング 勉強法 と言っても、状況により対策は大きく変わってくる。
toeic パート5が弱い場合。
トーイック part5の正解率は非常に重要である。ここで英語の基礎がどの程度あるか?が解かるからだ。
基礎と言うのは、英文法力  英単語力 である。
パート5で正答率が高くない時には、上記2点が弱いということになるが、どちらが弱いのかをキチンと分析しなければならない。
そして、それに合わせた対策が必要になる。
(※toeic part5の具体的な学習方法については〝toeic part 5 勉強法〟を参照頂きたい。)
英文法力が弱いケースでは2つのケースが考えられる。
英文法が弱い場合、スグにtoeic 英文法の問題集に飛びついてはいけない。それは、英文法が弱い場合でも2つのケースが考えられるからだ。
・基礎的な英文法が体系的に理解出来ていない。
・各英文法項目ごとに、問われる視点を理解していない。
それぞれに合わせた適切な対策を施すことで、toeic 点数のアップに繋がるので、シッカリ見極めて欲しい。
基礎的な英文法を体系的に理解していない場合の対策
基礎的な英文法が体系的に理解出来ていない場合、toeicの英文法問題集で学習しても殆ど身に付くものはない。
このような方達は、このタイプの問題集をこなしても、殆ど上達している実感がなかったり、スコアアップに繋がっていない筈だ。
英文法が体系的に理解出来ているかどうか?のチェックはtoeic英文法問題集の解説を読み、理解が出来るか?どうかで確認できる。
体系的に理解出来ていると、解説を読んでもすんなり解かるが、出来ていない場合は、解からないはずだ。
この状態の時は、一度toeicの問題集は置いておき、体系的な英文法学習をある一定期間行う方ことをお奨めする。
(※体系的な英文法学習の進め方について知りたい方は〝英文法力を効率的に高める学習手順〟を参照頂きたい。)
英文法項目ごとに問われる視点を知らない場合の対策
toeic高得点を上げる人や、toeic part5 で正答率が高い方は〝英文法項目ごとに何が重要なのか?〟という視点を持っている。視点が無い人は、体系的な英文法力を持っていても、正解に辿りつけない。
各英文法項目ごとの視点というのは、以下のような視点である。
・品詞に関して、副詞が問われる時には、形容詞の修飾をするケースや動詞の修飾などが問われる。
・分詞に関する問題に関しては、ed(過去分詞)かing(現在分詞)のどちらか?を選択させる場合が問われる。
・関係代名詞に関する問題では、主格、所有格、目的格などの選別が出題される。
視点を知っているか or 知っていない かで、勿論正答率も変わるが、解答する為の時間が大幅に違ってくる。
part5を早く解答できると、part6、part7で時間をかける事が出来るようになるためスコアアップに繋がる。
また、文法的な視点が多ければ多い程、文章構造の把握が楽になる為、速読力に繋がり、それはまた、設問に解答する時間をかけることができるようになり、さらに得点UPの可能性がある。
このような、文法的視点を獲得する為に有効であるのが〝toeic 英文法問題集の文法項目別問題集〟だ。
問題集で実際に問題を解きながら、どのような視点で問題が出題されるのか?を体感しながら進めると良い。
パート5の語彙問題が弱い場合。
このセクションで弱い場合の対策であるが、公式問題集の中で出てくる英単語を少しずつ覚えていくのが、懸命だ。
part5のみならず、part6 part7で出てくる英単語で自分が知らない英単語は全て覚えるつもりでやると良い。
効率が悪い方法は、英単語だけで覚えようとするやり方だ。何かと関連付けて覚える方が、記憶の定着も良くなるので公式問題集を反復しながら進めると良い。
toeic 英単語の覚え方に関して興味がある方は〝 toeic 英単語 覚え方 ~少しでも楽をする為に〟を参照してみて欲しい。
toeic パート6が弱い場合。
このセクションでは、主に英文法に絡めた問題と、英単語の問題 という2つのパターンで構成されている。また、英文を読みながら、文脈がある程度推測できる力も必要だ。以下の点を考えてみると良い。
・英文法力、英単語力が弱い場合は、すでに述べたpart5の学習の仕方が有効である。
・文脈推測力が足りない場合は、英文を読みながら、先の展開を予想する訓練が必要になる。
(尚、toeic part6 対策について興味がある方は 「toeic part6 対策」 を参照して頂きたい。)
toeic パート7が弱い場合。
トーイックpart7が弱い時は主に以下の原因が考えられる。それぞれに対する解決策が必要になる。
・英文の構造を正確に掴めず、正確な和訳が出来ない為に、結果として文章全体で何を言っているのか わからなくなる。
・英文の構造はある程度正確に掴めるが、話の流れをキチンと理解していないので、時間がかかり過ぎたり、内容の理解に問題がある。
・語彙力が少ないために、話の流れが掴めなくなる。
文章構造が正確に掴めない時は精読練習から
基礎的な英文法が体系的に理解出来ているのに、英文を正確に和訳できない人は、精読の訓練を行わなければいけない。(※基礎的な英文法が抜けている人は、精読以前の問題になるので、part5の学習の進め方を参考にしながら、まずそちらを固めることをお奨めする。)
英文を正確に和訳出来るだけで喜ぶのではなくて〝何故このような和訳がにしかなり得ないのか?〟と理屈を重視し、納得いかない部分こそが弱点であるので、そこをシッカリ学ぶ必要がある。
このような理屈を重視しながらの精読学習を繰り返していくと精読が出来るようになるだけではなくて、文章構造の先行きが予測できるので、速読力の形成にも繋がる。
例えば、thatが文章に出てきた場合に「この場合は接続詞のthatだから、that以下の英文が完全な構造になるので、どこが文の最後だろう?」などと考えながら読む事が出来るようになる。
結果として、文章構造を素早く掴めるので、速く文を読めるようになる。(※that に関して体系的な知識を獲得したい方は 〝〝thatの使い方ページ〟を参照して欲しい。)
文章構造を正確に掴める時はtoeic 公式問題集で問題を沢山こなす。
英文をある程度正確に読める人は、toeic公式問題集シリーズの問題をどんどん読んでみると良い。
勿論、その際に、自分が知らない英単語があれば、ドンドンノートなどに書き出し、スマートフォンなどで撮影し、通学時間中に効率よく復習するのが良い。(※スマートフォンを使った英単語の復習システムの構築に関しては〝英単語 覚え方〟を参照頂きたい。)
問題の種類により差がある場合は、種類別に問題演習をする。
精読がある程度でき、文章もスラスラ読めるけれど〝ダブルパッセージ問題が苦手だ〟とか〝記事問題〟が苦手だとか問題により、正答率が大きく変わるという方もいるかも知れない。
このような方達は、TOEIC part7に特化した問題集で種類別に問題演習を重ね、苦手なところに焦点を当てるのも良いと思う。
勿論、その際知らない英単語が出てくる場合は、ノートにメモを取り可能であればスマートフォンで撮影し、 スキマ時間に覚えるまで反復すると良い。
2015年4月29日 | カテゴリー : TOEICリーディング | 投稿者 : hoshinoenglishtoeic
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私達人間の身体は、立っている時に一番バランスが良くなるように作られています。
しかし、文明の発達とともに椅子やソファーなどが増え、デスクワークのように座る姿勢を長時間続ける機会も増えました。
「楽な方に…」と無意識のうちに姿勢を崩していることが原因で、身体の様々な場所で疲労・コリが溜まってしまうのです。
もちろん、座った時にも上半身は立った時と同じ姿勢を維持し続けられれば問題ないのですが、身体に負担がかかる姿勢を長時間続けることで、猫背になってしまいます。
自分でできる猫背のチェックポイント
「少しくらいは曲がっていても平気なのでは…?」と感じた方もいらっしゃるかと思いますので、自分でできる猫背のチェック方法をお伝えします。
簡単に行うことができますので、ぜひ自分の状態を把握してみましょう。
壁に背を向け、30cm程壁から離れて立ちます。
そのまま後ろに下がり、体を壁にくっつけます。
体を壁にくっつけた時、最初に体のどこが壁についたかを覚えておいてください
壁と腰の間に手を入れます
隙間はどのくらい開いていますか?
(1)ギリギリ片手が入るくらい (2)手が入らない (3)楽に手を通せるくらい広い
セルフ猫背チェックの結果
②で「お尻よりも先に背中が付いた人」
③で「手が入らない」方は猫背の可能性が高くなっています。
②でお尻が先に付いた方や、③でスっと手が入った方は猫背の心配は少ないですが、反り腰の可能性があります。
>>反り腰にならないキレイな姿勢の作り方はこちらの記事をどうぞ
セルフ猫背チェックの結果はいかがだったでしょうか。
自分の状態を把握できたところで、ここからは猫背への対処法を紹介していきます。
デスクと椅子の高さを調整しよう
猫背を改善していくためには、デスク(机)と椅子の高さが重要になります。皆さんが普段利用しているデスクや椅子の高さはどのくらいですか?ここでは、正しい調整についてお伝えしていきます。
初めに、デスクの高さです。机デスクの高さは「書物やPCを見た時に30°で見下ろすくらいの高さ」に調整しておくことが大切です。あまりにも高すぎたり、低すぎたりすると、顔を上げた・下げた状態となってしまい、肩こりや猫背の原因となってしまいます。具体的な目安としては、60cm~72cmの範囲で高さ調整が行えるデスクがおすすめです。
次に、イスの高さです。イスの高さは「地面に足を着いたときに、膝が90°くらいになる高さ」が理想的とされています。それよりも低い高さだと、膝に負担がかかってしまいます。逆に高いと太ももの裏が圧迫されてしまい、血流が悪くなってしまいます。血流が悪くなると、冷えなどの原因になってしまいます。一番下まで降ろしても足が完全につかない方は、フットレストと呼ばれる足置きを利用することで、足裏が地面についている状態を作り出すことができます。
正しい座り方のコツは骨盤
猫背の原因に座り方が関係していることは広く知られていますが、その中でも骨盤が猫背を改善するカギを握っています。
骨盤は背骨とつながっているので、骨盤が前後に傾いてしまうとそれにつられて背骨も曲がってしまい猫背になってしまうのです。
正しい座り方をする際は以下のステップを実践してみましょう。
まず、勝手に背筋が伸びるところまで、お尻をグっと背もたれ側まで引きつけます。
アゴを引き肩の力を抜いてリラックスします。
地面にしっかりと足をつけ、お尻がぐらつかないようにします。
このように骨盤が倒れないようにし、意識的に正しい座り方をすることで、猫背の改善につながります。
猫背の改善だけでなく、猫背が原因で生じていた肩・首のコリや腰痛などの改善にもつながります。
猫背の効果的なストレッチ
猫背の改善には、背中の筋肉をストレッチすることもオススメです。身体に負担のかかる姿勢で疲れている筋肉をほぐし、正しい姿勢を覚えさせていくことが大切です。
猫背に効果的なストレッチ(1)
バスタオルなどのタオルを筒状に丸めます。
丸めたバスタオルを肩甲骨の下にセットします。(肩甲骨は、背中にある骨です。肩の後ろで触ることができますので、参考にしてみましょう。)
寝た状態で両手を上げ、バンザイをします。
この状態を1~2分間、キープします。無理をしない程度に顎を引くと、ストレッチ効果が高まります。
猫背に効果的なストレッチ(2)
両手・両膝を床に付けた、四つん這いの状態になります。(お尻の真下に膝、肩の真下に両手が来るように調整しましょう)
背骨を反らしながら、目線を上げていきます。(両手で床を押しながら反らせていくイメージで行います)
次に息を吐きながら、背中を丸めていきます。(目線はへそを見るようにします。へそを背中にくっつける感覚で丸めていきましょう)
呼吸をゆっくりと行いながら、これを5~6回繰り返します。
猫背対策には、正しい姿勢をキープする筋力も必要になります。筋トレといっても、ジムで行いような高重量のダンベルなどは必要なく、自宅で手軽に行えますので、積極的に取り入れましょう。
猫背に効果的な筋トレ(1)
うつ伏せの状態から両肘を立てて、上半身を持ち上げます。(膝は床につけても構いません。腕立て伏せの肘バージョンのような姿勢です)
ここから膝を離して上に持ち上げます。(お尻が上がりすぎないように注意します。頭から足かかとまで一直線になるように心がけます)
この状態を10秒間キープします。(辛い場合は5秒や6秒でも構いません。自分のレベルに合わせて調整しましょう)
1~3を5~6回ほど繰り返します。
猫背に効果的な筋トレ(2)
四つん這いの状態になります。
そのまま、交差する手足をまっすぐに伸ばして、体幹と平行な高さまで持ち上げます。(右手と左足or左手と右足のように逆側同士を一緒に上げます。)
上げた手足が床につかないよう、コントロールしながら肘と膝でタッチします。
1~3を左右10回ずつ行います。
効果的な筋トレも継続できなければ効果はありません。運動を継続して習慣にする方法はこちらの記事にまとめています。
あなたの運動が続かない5つの理由|今度こそ継続して習慣にするための方法
[sitecard subtitle=関連記事 url= target=][sitecard subtitle=関連記事 url= target=]ちょっと運動したら筋肉痛になって三日坊主…。いろいろと言い訳して自分[…]
ここまでデスクワーク中の座り方や、猫背の対処法ついて解説しました。
デスクワークやリモートワークを行う頻度が増え、座り方ひとつで身体の様々な部分に悪影響が出てきます。いつも肩こりや腰痛で悩んでいる方も、座り方を修正することで改善がみられるかもしれません。
腰痛・頚部痛・肩こりに悩む女性も多く、「理想的な体のバランスからズレた姿勢を続けていること」が猫背の原因
デスクや椅子の高さを骨盤が前後に倒れないように調整
理想的な体のバランスを取り戻すためには手軽に行えるストレッチと筋トレが大切!
文明とともに私たちの生活スタイルは変化していきますが、体の構造が変わらない以上、悪い姿勢を避けるべきであることは言うまでもありません。
今回の記事を参考に日常生活のちょっとした工夫で猫背などの姿勢の乱れを改善し、健康生活にシフトしていきませんか?
足のサイズの測り方|ぴったりな靴のサイズに迷ったら試してみて!
反り腰とは?|その原因とストレッチ・筋トレ方法を理学療法士が徹底解説
運動器理学療法士|修士(医科学)|フットケアトレーナー
【経歴】2011年理学療法士免許取得 ▶ 街の基幹病院に勤めながら大学院の医学系研究科へ進学 ▶ 指導教官が足の外科医|自然と足部のリハビリ、靴・インソールなどが専門分野に ▶ 博士課程在籍中|運動器疾患の疫学、特に予防分野に興味があります。
足腰の健康をサポートすることを目的にブログやっています。
>>うさぎのあしこしの運営者情報はこちら
キレイに見える「正しい歩き方」|ウォーキング姿勢の5つのチェックポイント
あなたの運動が続かない5つの理由|今度こそ継続して習慣にするための方法
正しい姿勢のチェックポイント|姿勢美人の第一歩は自分の姿勢を知ることから!
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運動器理学療法士|修士(医科学)|フットケアトレーナー
【経歴】2011年理学療法士免許取得 ▶ 街の基幹病院に勤めながら大学院の医学系研究科へ進学 ▶ 指導教官が足の外科医|自然と足部のリハビリ、靴・インソールなどが専門分野に ▶ 博士課程在籍中|運動器疾患の疫学、特に予防分野に興味があります。


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家でいい練習ができるためです。
全部こちらで先導してしまうと、「考える」チャンスを奪ってしまうため、
できていないところ、不安定なところがどこか
→何が原因っぽいか考えてみる
→それに対してどんな練習方法がよさそうか想像
ということをやり、練習の道筋をヒントを時々出しながら作っていってもらいます。
左指が遅いから弾けないなら左手だけ、右手のスラーや弓の使い方がうまくいっていないなら右手だけ、というように分けて練習してもらい、両手を合わせて弾いてみる。
ピアノの練習をしたことがある人は、おなじみの練習ですが、バイオリンでもやる人はあまりいないようです。
でも、やってみると、作業がすっきりと分かりやすくなり、弾きやすくなるのは確実です。
さらに、リズムがおかしいなら、拍をとりながら歌う→歌いながら弾いてみる→頭の中で歌いながらひく、テンポが安定しないなら、メトロノームにあわせて弾いてみる、など、流れを整えます。
最後に、こういう風にひきたい、という表現も加えて、なんとか完成。
意外と時間がかかるので、効率よい流れを考えながらの練習です。
とりあえず弾いてみた、をなくして、目的をつくりながら弾き、1回弾いたらできたのか、まだなのか、次何をしたらいいか考えていく。
この思考回路を作っていけるよう、「次どうしますか?」「何が原因?」という声かけです。
大人の方でも、何段階かとばして練習しようとすることがあるので、しばらくこんなレッスンが続きそうです。


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「心の経営体を目指して」
高井伸夫先生から教えて頂いたことは数知れないが、最も参考になった教えは、経営者や経営幹部が心がけなければならないことは「心の経営体」を目指すべきだということだ。
2.では、目指すべき「心の経営体」とは一体どのようなものか。10年ほど前から、江戸時代の中期の思想家で石門心学の祖である石田梅岩(1685~1744)先生の主著である「都鄙問答」を少しずつではあるが岩波文庫で読むようになり、「心の経営体」とは何かを考える上で大きなヒントを得るようになった。
3.ただし、岩波文庫版の「都鄙問答」は1935年の初版本が再版されたものなので、漢文の素養に欠ける私にとっては難解なため、次のような本を手元に置いて読み進めた。
(1)柴田実著「石田梅岩」人物叢書、吉川弘文館1962年9月1日刊
(2)石川謙著「石田梅岩と『都鄙問答』」岩波新書、岩波書店1968年6月20日刊
(3)寺田一清著「石田梅岩に学ぶ」致知出版社1998年7月30日刊
(4)森田健司著「石門心学と近代―思想史学からの接近―」八千代出版2012年5月11日刊
(5)山岡正義著「魂の商人 石田梅岩が語ったこと」サンマーク出版2014年8月5日刊
(6)森田健司著「なぜ名経営者は石田梅岩に学ぶのか?」ディスカヴァー・トゥエンティワン2015年10月25日刊
4.以上に加え、本年2016年9月25日に致知出版社から「いつか読んでみたかった日本の名著シリーズ」の最新作として城島明彦著「石田梅岩『都鄙問答』」が刊行された。
(1)城島先生の最新著は、漢文の素養の少ない私にとって難解極まる石田梅岩の主著「都鄙問答」の全文をわかりやすく現代語訳したものだ。「都鄙問答」に出てくる漢文も、すべて書き下し文にした上で現代語訳し、現代人にとり難解と思われる語句には、すべて親切この上ない解説が加えられている。
(2)高井先生の教えである経営者が目指すべき「心の経営体」とは何かを考える上で、石田梅岩の「都鄙問答」は欠くことのできない古典であり、この全文を正確に読み解く上で、城島先生の最新著はまさに「天の助け」と言える。
(3)是非、重版なった岩波文庫版「都鄙問答」の全文を、城島先生の最新著を用いて精読し、「心の経営体」とは何かをお考え頂ければ幸いである。
5.石田梅岩先生の考えを城島先生の現代語訳で少し御紹介させて頂く。
(1)私が拠って立つ信念は、「孟子」(尽心上篇)の最初に出てくる次の言葉だ。
「孟子曰く、其の心を尽くす者は、其の性を知る。其の性を知れば、則ち天を知る」
*「其の心」とは、「四端」と呼ばれる①惻隠、②羞悪、③敬愛、④是非の4つの心を指す。
*「其の性」とは、「仁義礼智の本性」を知ることをいう。
*つまり、「本性は天が命じるものであり、仁義礼智の本性を知るとは、即ち天を知ることになる」という意味。P.41~42
(2)「士の道は何をおいても、まず心を知って志を決めることだ」P.60
「心が正しく愚直な生き方を貫いているなら、ほかには少々の不足があっても志と呼んでかまわない」P.61
(3)学問の道というのは
①まず自分自身の行いをよく慎み
③仁愛の心で父母に仕え
⑤人を分け隔てせずに愛し
⑥貧窮した人には同情し
⑦功徳があっても決して誇らず
⑧衣服からさまざまな道具に至るまで倹約を心がけ
⑩家業をおろそかにせず
⑪家計は収入に合わせて支出を抑え
⑫法をきちんと守って、家をよく治める
―学問のあらましは、このようなものである。P.68
(4)「道を知る」ということは、今の自分が置かれた立場に不満を唱えず、高望みをしないように自分を戒めること。P.71
自分の今の境遇は天命だと考えなければならない。P.72
(5)「心を知る」と志が強くなり、「義理」(義の道理)がよくわかるようになるので、学問は上達する。P.73
(6)仁者は、天地万物と心が一体となる。だから、目に触れるものが自分の心と異なることはないのだ。P.74
(7)立派な儒者は、常に学ぶ者の心を正し、徳ある人間を導くことに目的を絞っている。自分の文才を自慢せず、欲得とか世間の評価なども念頭に置かず、ひたすら人としての道を志している。P.75
(8)学び続けるならば、ついには聖賢の域にたどり着ける。われわれのような凡人は、欲を抑え、悪いことはしないようにして、刻苦勉励し続けるならば、少しずつそこに近づいていることがわかるはずだ。P.79
(9)生まれ持った「本性」を自覚して自身を濡している者を真の儒者という。
(10)心を求め、心を会得して教える儒者が真の儒者である。
(11)孟子(告子篇)は、「貴くなりたいと願う心は誰でも同じだ。誰もが自分の中に貴いものを持っているのに、それに気づかないだけだ」(貴からんと欲するは、人と同じ心なり。人人己れに貴き者有り、思わざるのみ)といっている。P.79
この言葉の意味をじっくり噛みしめてほしい。
「心の経営体」の意味をこれからも考え続けたい。
2016年10月23日(火)
開倫塾のホームページ(www.kairin.co.jp)に林明夫のページがあります。
毎週、数回更新中です。
お時間のあるときに、是非、御高覧ください。
高井伸夫先生の教えの活かし方を考える
高井伸夫先生の教えの活かし方を考える 第9回『教育ある人とは勉強し続ける人』
law-pro (2016年09月30日 00:00)
2016年9月11日(日)11:46 神奈川県秦野市寺山にてサボンソウを撮影
花言葉:「清廉、賢明な行動」
「教育ある人とは勉強し続ける人」
(1)高井伸夫先生の大切な教えの一つに、「教育ある人とは勉強し続ける人」がある。ドラッカーの引用である。
(2)私は、日本最古の学校のある栃木県足利市に生まれ育ち、現在に至っている。書家の相田みつを先生が、私の母校の山辺(やまべ)小学校近くにお住まいだった。私は、足利の商店主から依頼されて書いた相田みつを先生の書に、小さい頃から菓子店のカンバンや包装紙などで親しんで育ったが、その中で一番気に入っているのが「一生勉強、一生青春」だ。
(3)高井先生の大切な教えの一つである「教育ある人とは勉強し続ける人」と、相田みつを先生の「一生勉強、一生青春」は、現代の知識基盤社会、グローバル社会、超少子高齢化社会を持続可能にする大切な考えだ。
2.健康寿命を平均寿命に1年でも近づけることが、日本を国家破産から救う唯一の方法
(1)高井先生は「企業は原則倒産」と言い切り、企業経営者に強い危機意識を持ち、常に最悪の事態を予想して行動することを教えてくださっている。
(2)高井先生の教えの先には「国家や自治体も原則破綻」もあると私は考える。2020年の東京オリンピック・パラリンピックの会場や関連インフラ整備、東京都の豊洲市場の移転整備などを見ていると、予算や計画などが全く無かったかのように、何の躊躇もなくその何倍ものお金を使い果たし、ツケだけを納税者にまわしている。
(3)国会や都議会のガバナンス機能がゼロに等しければ、「国家や自治体も原則破綻」は目に見えている。
(4)日本人の平均寿命は女性が86歳、男性が80歳を超えたが、一人で生活できる健康寿命とのギャップが女性12.62歳、男性9.31歳と大きすぎるので、国や自治体の医療・介護・福祉の予算が国や自治体の存立を脅かす日も遠くない。
(5)医療の発達で平均寿命が男女とも90歳を超える日も遠くない。多くの国民が100歳以上まで生きながらえることのできる国に日本がなることは確実だ。
(6)特に、終末期医療の経費は1か月50万円どころではなく、100万円を超える患者も少なくない。人数が少なく、例外的であれば、これに国や自治体は十分に対応できる。しかし、対象者が膨大になれば、また、これに増大する高齢者の医療・介護・福祉の予算が加われば、「国家や自治体破綻」の直接の原因になる可能性は極めて大きい。
(7)ではどうしたらよいか。これも高井先生の教えの一つである「事情変更の原則」を援用し、超高齢化社会が到来したのであるから、それに合わせて高齢者の定義を変更する以外にない。
①現在65歳以上の高齢者年齢を75歳または80歳以上と再定義すること
②現在75歳以上の後期高齢者年齢を85歳または90歳以上と再定義すること
③現在85歳以上の超後期高齢者年齢を95歳または100歳以上と再定義すること
貧困者への対策は別途充実させた上で、80歳または平均寿命までは3割負担を原則とする以外、この超高齢化社会を持続可能にする方法はないように思える。
(8)高齢者の定義を見直すと同時に、65歳以上の人々の医療・介護・福祉の費用は65歳以上の人々が負担するように社会のしくみを根本から再設計することが、国家や自治体を破綻から回避するためには必要だ。
(9)そのための方法が、健康寿命を平均寿命に1年でも近づけることだ。できれば、その差を4年以内に近づけることを国家目標、すべての自治体目標にしたい。
(10)どうしたら健康寿命と平均寿命を近づけることができるか。
(11)ここで登場するのが、高井先生の「教育ある人とは一生勉強し続ける人」と相田みつを先生の「一生勉強、一生青春」の教えだ。
(12)勉強し続ける人は、一人で生活することができ、一生青春という生き方が可能となる。
(13)栃木県宇都宮市には、90歳で息子から詩を習い、98歳で「くじけないで」という詩集を刊行、ベストセラー作家となった柴田トヨさんという詩人がいた。
(14)「金さん、銀さん」は老後資金をかせぐためと102歳でデビューを果たした。
(15)柴田トヨさんや金さん、銀さんのように90歳、100歳をすぎてから新しいことを素直な心で学び始めれば、素晴らしい一生を送ることができる。「手本は柴田トヨさん、金さん、銀さん」として一生学び続け、全国民が一生青春を貫きたい。
3.高齢者こそ本格的な勉強を実現し、教育ある人を目指すべし
(1)「教育ある人とは一生勉強し続ける人」を実行に移す国民や地域住民が増えれば増えるほど、健康寿命は平均寿命に限りなく近づき、国家や自治体は破綻から遠ざかる。
(2)高齢者こそ本格的な勉強を実現し、教育ある人を目指すべきだ。
(3)何を勉強したらよいか。私のお勧めは、中学校と高校、大学で学んだ全教科の再学習だ。各々の段階の学校時代を思い出しながら、腰を落ち着けて朝、昼、晩と各2~3時間ずつ学校の教科書や参考書を勉強する。学校の教科書は東京・神田の三省堂書店や教科書取次店に依頼すれば手に入る。
(4)山川出版などは、「もう一度学ぶシリーズ」で日本史、日本近代史、日本戦後史、世界史、世界現代史、地理、倫理、政治経済、哲学など高校の教科書内容を刊行している。
(5)古文なら、ようやく復刊にこぎつけたちくま学芸文庫の小西甚一先生の「古文の読解」「古文研究法」「国文法ちかみち」を、大修館書店の小西甚一先生の「新装版、基本古語辞典」を用いてノートを取りながらゆっくりと再学習することをお勧めしたい。
(6)中学校や高校の理科や数学なら、講談社の新書版、ブルーバックス・シリーズに読むべき本が山ほどある。
(7)65歳以上の人こそ、岩波文庫や岩波新書などの古典に挑戦、筆者ごとに全巻読破すべきだ。
(8)語学も英語だけでなく、中国語やハングル語、フランス語やドイツ語などにも挑戦したい。
(9)NHKラジオでは、この10月から来年3月まで各外国語の入門編がスタートする。10月からのNHKラジオスペイン語講座は昨年の再放送だが、超お勧め。この講座で、日本の外国語教育の最先端を知ることができる。今、どこのジムでも大流行中の「ズンバ」とともにスペイン語を学べば、健康な身体づくりができる。更に、スペイン語と同時に「ラテン語」の基礎を学べば、ポルトガル語、イタリア語、フランス語などの「ロマンス語」も習得可能となる。
勉強に遠慮は一切不要だ。高齢者の自主的な勉強が日本や自治体を破綻から救う第一歩と考え、「教育ある人」を目指し、「一生勉強、一生青春」で明るく充実した毎日を送りたい。
2016年9月20日(火)
*次回は、高井先生の教えである「心の経営体を目指して」をお送りします。御期待ください。
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高井伸夫先生の教えの活かし方を考える
高井伸夫先生の教えの活かし方を考える 第8回『「無用の用」(無の効用)を考える』
law-pro (2016年08月26日 00:00)
2016年7月31日(日)8:28 東京都千代田区五番町12にて百日紅を撮影
花言葉:「雄弁、愛嬌、不用意」
代表取締役社長 林 明夫
『「無用の用」(無の効用)を考える』
高井伸夫先生がいつも口になさり、また、このブログの表題でもあるのが「無用の用」だ。そこで今回は「無用の用」について考える。
2.高井伸夫先生の愛読書、佐藤一斎著「言志四録」(全四巻)の第一巻「言志録」の「無用の用」は極めて示唆に富む。
(1)世の中の物事は、自然のなりゆきでそうならざるを得ないものがある(皆、存在理由はあるのだ)。
(2)とかくすると、学問があると称する人は、あるいは人の行なう事を排斥し、「無用」物視する。
(3)そしてことに、「天下には無用の物もなければ、無用の事もない」ことを知らない。
(4)学人が排斥して、「無用」物視するものが、大いに役に立つことがある。
(5)もし、人間の衣食住に何ら役に立たないものは皆「無用」であると考えるならば、天の神は、なぜ「無用」の物を数多く作ったのだろう。
(6)用材にならない草木、食用にならない鳥獣や虫魚などがある。
(7)天が果して、如何なる用途を目してこれらのものを生ぜしめたのか、人間の考えが及ばない。
(8)易経に「あごのひげをのばして儀容を飾る」とある。
(9)其の鬚も何の役に立つものであろうか。
(10)我々はそう簡単に物を考えてはいけない。自然のなりゆきというものがあるのだ。
(1)前条の理屈を人間の事に当てはめてみよう。
(2)一年中の仕事はさまざまであるが、これを算えてみれば十の中の七は「無用」である。
(3)ただ人は平和な時代にあって、心を寄せるところがないと、「大学」にいう「小人は閑居して不善をなす」ことも少なくない。
(4)今の世は、貴いも賤しいも、男も女も、「無用の用」が多くて、それに引きまわされて忙しく働いているから、悪い事をしようという気持の起こることが少ないのであろう。
(5)これも「無用の用」ということであろう。
(6)思うに、太平無事な世の中では、こうならざるを得ないのも、また、自然のなりゆきである。』
以上は、佐藤一斎著、川上正光全訳注「言志四録(一)全四巻」講談社学術文庫、講談社1978年8月10日刊、P128~131より引用
3.「老子」第11章、「無用の用(無の効用)」
佐藤一斎はおそらく「老子」第11章の「無用の用」から学び、「言志四録」を執筆したと思われる。
『無用の用(無の効用)
(1)世人は形あるものの有用性は良く知っているが、形なきもの、空虚なるものの有用性を認識しているものは少ない。
(2)家の屋根・柱・床などは、人を居住せしめる室の空虚な部分を形づくるためのものである。
(3)ところが、それに気づいている者は少ない。
(4)かく空虚な部分が真に有用であることを説き、これより連想させて、無すなわち道の有用であることを読者に悟らしめようとするのがこの章の趣旨である。
(5)無の有用なるを説くという意味で、「無用」とこの章に題されているのは適切。
(1)三十の輻は一轂を共にす。
(2)其の無に當りて車の用有り。
(3)埴を挻して以て器を爲る。
(4)其の無に當りて器の用有り。
(5)戸牖を鑿ちて以て室を爲る。
(6)其の無に當りて室の用有り。
(7)故に有の以て利を爲すは、無の以て用を爲せばなり。
はじめに(道はその存在が知られない。いわば無の如きものであるが、その働きを譬えると次のようである。)
(1)車輪の三十本の輻(や)は一つの轂(こしき)の空虚な部分に集中している。
(2)その轂の空間部が軸を通しているからこそ始めて車輪はその働きをなすことが出来るのである。
(3)粘土をまるめて器を作る。
(4)その器は中の空間部があればこそ物を容れるという器の働きが果たされるのである。
(5)また戸や窓をあけて室を作るが、
(6)室というものは人を容れる空間部があればこそ室としての働きをなすことが出来るのである。
(7)このような訳であるから、有すなわち存在するものが人々に利をもたらすのは、無すなわち存在しないもの隠れたるものが働きをなすからである。
おわりに(道あればこそ万物の働きも可能であり有用となってくるのである。)
(1)三十輻「輻」は車輪の矢。河上公注によると、昔は月の日数に法(のっと)って車輪には三十本の輻を用いたという。
(2)共一轂「共」は同じくするの意。「轂(こしき)」は車輪の中心にあって軸(じく)を通し、輻を集めている部分。
(3)挻埴「埴」は粘土。
(1)老子や荘子には普通人の考えも及ばない物の見方や考え方が随所に見られる。
(2)この章の如きはその良い一例である。
(3)道という虚無なものの存在を、一般世人は普通意識していない。
(4)それに対して、実はこれこそ最も尊いもの有用なものであるとして、器や室の例を取って合点させる。
(5)その譬喩の巧みさ、着想の奇抜さは、ちょっと他に類を見いだせない。
(6)油絵の如く、画面一杯に絵の具を塗りつけ、いささかの余白をも残さない洋画に対して、中国の絵画は古来主材を簡潔に描くのみに留めて、余白を生かすことに苦心が払われていると聞く。
(7)こういう、いわゆる「無の芸術」の思想根拠も、かような老荘の「無の効用」の思想に由来するのではあるまいか。』
以上は、阿部吉雄・山本敏夫著「新釈漢文大系、第7巻、老子」明治書院1966年10月30日刊、P27~29より引用。
(1)このように、言志四録を川上正光全訳注の講談社学術文庫で、「老子」を阿部吉雄・山本敏夫著の明治書院の新釈漢文大系でお読みになると、なぜ高井伸夫先生が「無用の用」の大切さを人々に訴えておられるのかがよくわかると思います。
(2)後者は極めて詳細でこの上なくわかりやすい作品ですが、少し高価なので、図書館で御覧頂くか、蜂屋邦夫訳注の「老子」ワイド版岩波文庫、岩波書店2012年4月17日刊でお読みになることをお勧めいたします。
(1)高井伸夫先生の素晴らしさは、佐藤一斎の「言志四録」はじめ様々な古典に絶えず親しまれ、現代社会に最も必要なテーマを、古典のことばを通して示されることにあります。
(2)高井先生は、「四書」、つまり「論語」「孟子」「大学」「中庸」など儒教だけでなく、「老子」など道教の考えにも精通し、人生にとり、また、リーダーを目指す人々にとり何が大切かを優しく示してくださいます。
(3)論語や孟子も大切ですが、「無用の用」、「無の効用」など道教はその教えの中で最も現代が必要とするものと確信します。
(4)最大の問題は、「言志四録」のような日本の古典や「老子」のような中国の古典を読み込むことなくリーダーを目指す人々が余りにも多いということです。
(5)日本や中国の古典の深い理解ほど役に立つ勉強はありませんので、今からでも大いに学んで参りましょう。
2016年8月24日(水)
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高井伸夫先生の教えの活かし方を考える
高井伸夫先生の教えの活かし方を考える 第7回『上手に人を辞めさせる-教育ある人とは勉強し続ける人-』
law-pro (2016年07月29日 00:00)
2016年7月16日(土)7:20 中目黒公園にてタンジーを撮影
花言葉:「平和、挑戦する」
代表取締役社長 林 明夫
「上手に人を辞めさせる
-教育ある人とは勉強し続ける人-」
1.高井伸夫先生の名著の一つに、「上手に人を辞めさせる」がある。
2.「上手に人を辞めさせる」大前提は、就業規則の絶えざる見直しだ。労働法の基本的な理解と遵守も欠かせない。
3.ただ、我が開倫塾は、高井先生の有難い教えを参考にしながらも、「人を辞めさせない経営」を1979年の創業以来目指している。なぜなら、失業は人間の尊厳を著しく阻害するものであるから、縁あって開倫塾にお勤め頂いた社員の皆様には、もし開倫塾でよければ、できるだけ長い期間働いて頂きたいと考えるからだ。
4.1998年以来、日本経営品質賞を目指して経営を行っている開倫塾では、経営の基本理念の一つに「社員重視」を掲げ、「働くに値する職場づくり」に励んでいる。
5.開倫塾が60校舎を展開する栃木県、群馬県、茨城県の北関東地域は、30~40年前から輸出主導型のハイテク製造業のメッカで、有効求人倍率や雇用者所得は全国でも有数の高さであるため、慢性的な人手不足が続いている。
6.ここ数年の円安と東北復興、東京オリンピック・パラリンピックの影響で、人手不足感は今まで経験したことのないレベルにまで達している。そこで、現在の人事労務の最大の課題は、「働くに値する職場づくり」を磨き込んで、新しい社員の採用と今いる社員にできるだけ長く働いて頂くリテンションとなる。
7.ただ、この採用とリテンションを果たすためにも、高井先生の「上手に社員を辞めさせる」前提となる就業規則の見直しと、労働法の基本的な理解と遵守は欠かせない。
8.これからの社員に求められる最大の資質は、論理的な内容の文章や資料を分析的に読み込み、問題点を発見し、課題として設定、それを皆と力を合わせて解決する能力だと考える。例えば、栃木県、群馬県、茨城県の北関東3県に60校舎を展開し、各校舎に約100名の塾生を擁して小学校1年生から高校3年生までの学習指導を行う開倫塾では、毎月膨大な経営情報が蓄積されている。上場企業ではないが、それらの中から財務情報を抽出し、従来からの「月次決算」を固定させると同時に、2011年より「四半期決算」を導入し、本年2016年度で5年目になった。
9.今後は、日々の経営に直結する「管理会計」の充実を図ると同時に、非財務情報で企業としての中長期的な発展に欠かせない重要な経営情報を「統合報告 Integrated Reporting」として取りまとめたい。
10.IoT(モノのインターネット)やAI(人口知能)が発展して現在の仕事がなくなり、別のものに置き換えられると言われているが、データや論理的な文章を分析し、問題点を発見、課題を設定し、皆で力で合わせて解決する能力は、月次決算、四半期決算、財務会計、管理会計、統合報告以外にもありとあらゆる業務分野で必要とされる。「働くに値する職場」とは、そのような能力を社員一人ひとりのキャリアとして、また、社員のキャリア権を担保するものとして、戦略的に身に着けさせるようなしくみを独自に構築しているところと考える。
11.高井先生は、「教育ある人とは勉強し続ける人」というドラッカー先生のことばを折に触れて口になさり、生涯にわたっての勉強の必要性を訴えておられる。
12.開倫塾の本社のある栃木県足利市出身の書家、相田みつを先生のことばに、「一生勉強、一生青春」がある。相田先生は、私の実家の近くにお住まいであったので、散歩するお姿をよく拝見した。高井先生の教えてくださった、ドラッカー先生の「教育ある人とは勉強し続ける人」という教えと相田みつを先生の「一生勉強、一生青春」の教えは私の中で渾然一体となり、「一生勉強し続けてはじめていつまでも青春時代のように元気に生きられるのだよ」と教えてくださっているようだ。
13.では、どのように生きるかが最大の課題となる。今年は、スペインの文豪、セルバンティスの没後400年にあたるので、小学生のときに読んだ覚えがある「ドン・キホーテ」を岩波文庫で読んでみた。読んでいるうちに、セルバンティスはドン・キホーテが目指す「遍歴の騎士」を通して、読者にある一つの生き方を問いかけ、示しているのではないかと気づいた。そこで、セルバンティスが訴えたいところに鉛筆で横線を引きながら、全6巻を一通り読んでみて、「ノブリス・オブリージ(高貴なる生き方)」とは何かが少しだけわかったような気がする。
14.日本では、内村鑑三が「後世への最大遺物・デンマルク国の話」と「代表的日本人」の2冊でどのような生き方があるのかをわかりやすく示してくれているので、参考になる。
15.高井先生はいつもカバンの中や身近に本を何冊か置き、考えながら著者との時空を超えた対話をしておられる。大いに参考にさせて頂きたい。
2016年7月27日(水)
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高井伸夫先生の教えの活かし方を考える
高井伸夫先生の教えの活かし方を考える 第6回『雇用崩壊時代、労務も知らずに上司といえるか―労務とは「上司と部下とのいい関係」を育む約束事―』
law-pro (2016年06月17日 00:00)
2016年5月8日(日)8:20 千代田区永田町2にて紫陽花を撮影
代表取締役社長 林 明夫
「雇用崩壊時代、労務も知らずに上司といえるか
―労務とは『上司と部下とのいい関係』を育む約束事―」
Q:高井伸夫先生の教えの一つに、「労務も知らずに上司といえるか」があるそうですね。
(1)はい。高井先生が2009年にかんき出版刊の同名の御著書で予測なさった通り、大不況は2015年までどころか、2016年の現在も続いております。
(2)バブル崩壊後に始まった、一向に収まらないデフレが20年以上経った今も確実な終焉を迎えないため、超少子高齢化で増え続ける医療・介護・福祉の予算に充てるために必要不可欠な消費税の8% から10%への増税を再度見送る決定をせざるを得ない状況が続いています。
(3)この四半世紀に及ぶデフレに陥っているのは日本だけかと思いきや、今や世界中がデフレの状況に突入しつつあります。かつて、1873年から1896年までの約四半世紀、世界はデフレに陥りましたが、2015年から突入しつつあるデフレは四半世紀どころではなく、今世紀中ずっと続くのではないかと思われてなりません。
(4)デフレは需要不足であるにも関わらず生産過剰が原因で発生しますので、ものやサービスの価格はどんどん低下。売れ残りの在庫が山のように積み上げられる「売り手は地獄、買い手は天国」の時代になります。既存事業・既存店は対前年比売上減が毎年続きますので、「企業は原則倒産」という高井先生の教えが日本だけではなく、世界中でますます現実味を帯びてくると思われます。
Q:日本がバブル崩壊後に20年以上味わい、ようやく抜け出そうとしているデフレに、世界はこれから突入しようとしているのですか。これは大変なことですね。
(1)はい。日本はバブル崩壊後、金融機関や巨大企業の整理統合が進み、四半世紀に及ぶ血の苦しみを経て、ようやく長い長いデフレから抜け出しつつありますが、確実とは言えず、いつ腰砕けになってもおかしくない状況にあります。
(2)世界は昨年2015年あたりからデフレに突入したのではないかと思われます。今般の世界的規模のデフレは四半世紀どころではなく、もしかしたら半世紀以上続くのではないかと思われます。
(3)このような世の中のしくみが根本から変わる時期にこそ、企業や非営利組織、政府や自治体を経営する上で最も大切なのが、変革期の人事労務といえます。
Q:それはどうしてですか。また、具体的にどうすればよいですか。
(1)高井先生が教えてくださる通り、デフレの時代には「含み損社員」「リストラ」「派遣切り」「ワークシェアリング」「メンタルヘルス」など様々な課題が同時並行で多発するからです。「売り手に地獄、買い手に天国」のデフレの時代は「企業は原則倒産」で、昨日のように今日があり、今日のように明日があればよいと思う企業や事業所、NPOや自治体には明後日はないからです。
(2)イノベーション(刷新)と同時並行して、仕事のやり方や国外を含めた立地の変更は序の口で、廃業や撤退を含む事業の見直し、売却なども日常的に行わない限り、デフレは乗り切れません。
(3)現代はこれに加え、グローバル化が急速に進んでいますので、日本企業といえども多様な集団で活動する能力が求められます。日本への留学生の採用は当たり前、グローバル採用、グローバル人事労務なくして企業の存続はあり得ない時代はもうすぐそこの角までやってきています。
(4)とりわけ、人口爆発といわれるほど人口急増が予想されるアジア・アフリカのイスラム教徒の皆様と、どのように「いい関係」が築けるかが、企業や団体の命運を握ると確信します。
(5)人を用いる立場にいる人こそ、現代の日本はどのような時代なのか、現代の世界はどのような時代なのかという「時代認識」、とりわけ「現代についての時代認識」をしっかりと持ち、その中で人事労務のあるべき姿を考えなければ、働く人々と企業を守り抜くことはできません。
(6)その意味で、今年の8月に、日本政府が主催し、ケニアのナイロビで開かれるTICAD Ⅵ(ティカッド・シックス)、第6回アフリカ開発会議での議論には大いに注目すべきです。
Q:高井先生の言われる通り、現代はまさに「雇用崩壊時代」なのですね。
(1)その通りです。私が法学部2年生の時に法思想史のサブゼミを担当してくださった慶應義塾大学法学部長の峯村光郎先生は、法哲学のみならず労働法の権威で、「労働法の目的は、国民経済における社会総労働力の保全および培養と労働基本権の保障である」と教えてくださいました。
(2)そうはいうものの、労働力の保全培養と労働基本権の保障だけでは済まされない、アジア・アフリカ諸国のイスラム理解をも含む「現代的課題」が山のように押し寄せてきているのが、デフレ時代・グローバル時代の経営といえます。
(3)経営トップや人事労務担当責任者だけではなく、「上司」とよばれる人は、「労務も知らずに上司といえるか」という高井先生の厳しい教えを自分の心の糧として学び続け、このデフレとグローバル化を、乗り切り、また、迎え撃たなければなりません。ご一緒に学び続けましょう。
2016年6月15日(水)
開倫塾のホームページ(www.kairin.co.jp)に林明夫のページがあります。
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高井伸夫先生の教えの活かし方を考える
高井伸夫先生の教えの活かし方を考える 第5回『仕事で人は成長する』
law-pro (2016年05月27日 00:00)
2016年4月23日(土)13:44 熱海親水公園にてオステオスペルマムを撮影
花言葉:「無邪気、健やかな」
「仕事で人は成長する」
Q1:「仕事で人は成長する」という高井先生のお教えとはどのようなことでしょうか。
(1)現代は知識が基盤になった「知識基盤社会」(knowledge-based society Knowledge Based Society,ナレッジ ベイスト ソサエティ)ですので、知識・情報・技術をうまく組み合わせて用いる能力が求められます。
(2)また、国境を越えてモノやサービス、お金、人が盛んに、激しく行き交う「グローバル社会」(Global Society)ですので、歴史・宗教・言語・習慣・風俗・思想・文化・価値観などが異なった「多様な集団で交流する能力」が求められます。
(3)更には、超少子高齢化、人口減少、国と地方の債務の巨大化、デフレによる大消費低迷、頻発する経済危機、台風や豪雨・大震災による歴史的な自然災害の頻発、気候変動、開発途上国における人口爆発、テロの恐怖、核兵器の存在など、人類や国家、地域社会が抱える課題が山積した「課題山積社会」ですので、「課題発見能力」「課題解決能力」とともに高い志を持ち続け「自律的に行動する能力」が求められます。
(4)仕事を通して製品やサービスを提供することの顧客・お客様にとっての意味・価値は、顧客・お客様の問題解決、突き詰めて考えれば、顧客にとっての価値を創造することにあります。
①「知識・情報・技術を相互作用的に用いる能力」
②「多様な集団で行動する能力」
③「自律的に行動する能力」
この現代社会の課題を解決する鍵となる3つの基本的能力は、顧客・お客様の問題解決、顧客にとっての価値を創造することを目指す仕事の場でこそ必要不可欠な能力といえます。
Q2:では、そのような能力をどのようにして身に着け、顧客の問題解決、顧客価値創造に貢献したらよいのでしょうか。
(1)大いに学んで、成長する以外にありません。「仕事で人は成長する」という高井先生のお教えをよくかみしめ、顧客の問題解決、顧客価値創造のために、学び続ける以外にありません。
(2)例えば、私が、37年前に創業した開倫塾という学習塾では、顧客を塾生、保護者、地域社会と定義し、学校での成績向上と希望校入試合格のために学校で不足する教育を補う、徹底的に補うことを目指しております。
(3)その業務の第一は、授業による基本的な学習項目の「理解」(ああこれはこういうことなのかと、納得して腑に落ちる、よくわかること)です。
(4)開倫塾では、この授業における理解のために、毎回の授業の前には「授業の設計」を行い、その内容を授業の設計図「レッスンプラン」に書き込み、授業中に気付いたこと、授業後に授業を振り返り、反省して改善すべきと考えたことを、詳細にメモをし続けることを20年前から奨励しています。
(5)内容が練り上げられたわかりやすい授業は、塾生の理解の促進に極めて効果的です。顧客である塾生の「ここがよくわからない」という問題解決、顧客価値創造に直結します。
(6)このようにして作り上げたレッスンプランは、一人一人の先生にとっての「成長の記録」といえます。
Q3:このほかに「授業における理解」を促進する取り組み、先生として「仕事で人は成長する」取組みはありますか。
(1)開倫塾では、自分にとっての「教え方日本一」を目指すよう、すべての先生方に奨励しています。
(2)教育改革は、自分なりの教え方を工夫し、教え方日本一を目指す先生方が授業で熱心に教えることで成し遂げることができると考えます。
(3)この考えのもとに、開倫塾では、毎年5月の最終日曜日に、本社所在地であり、また、日本最古の学校、足利学校のある栃木県足利市において「全国模擬授業大会」を開催しています。「チョーク一本で教育改革を」を合言葉に、毎年、教え方日本一の先生と、教え方日本一の団体を選出し、表彰をさせていただいております。
(4)ちなみに、本年度「第11回全国模擬授業大会」は、5月29日(日)に足利工業大学付属高校をお借りし、午前10時から午後5時まで開催。
本年は、北海道から京都までの52名の腕に覚えのある先生方が出場し、36名の審査員と50余名の学生ボランティア審査員が審査に当たります。
英語・数学・国語・社会・理科の各教科で15分ずつ授業をし、教科ごとの予選を経て、各教科の優勝者5名が決勝戦に臨みます。
サイドイベントとして、各教科をすべて英語で授業する模擬授業大会も開催。今後、日本でも必要な英語による教科指導を奨励しています。
(5)この全国模擬授業大会は、年々参加者が増え、本年度は500名を超えると予想されています。また、全国各地でも同様の大会が開催され、本大会の審査委員長をお願いしている小川先生が塾長をお務めの愛知県野田塾では、6年前から「全国模擬授業大会IN名古屋」を盛大に開催。全国各地から参加者を得ております。
この「全国模擬授業大会」は、学習塾の先生のみならず、予備校、私立学校、大学、短大、専門学校の先生方にも少しずつですが知られ、留学生や公立学校の先生方にも参加いただくようになりました。
(6)授業の前に、レッスンプランに従って、一人で、また、同僚や先輩の先生方の前で行う模擬授業も、先生としての力量向上、先生としての成長に役立ちます。同時に、全国的な規模で、「教え方日本一を目指す」という同じ志を持つ先生方が集い、励まし合う「全国模擬授業大会」のような試みは、先生としての成長にとって最も役に立つ取り組みの一つと考えます。
Q4:学習塾以外で、「仕事で人は成長する」取り組みはありますか。
(1)現在、顧問を仰せつかり、2004年から2010年まで社外取締役を務めた、栃木県宇都宮市に本社があり、ハノイとヤンゴン、ビエンチャンに現地法人のある、精密機械工業・手術用縫合針製造のマニー株式会社(東証一部)では、「世界一の製品を世界のスミズミに」を合言葉に、毎年、主力製品ごとに果たしてこの製品は世界一かどうかを徹底的に調査し、判定する「世界一か否か(いなか)会議」を開催しています。
(2)また、幹部社員の多くは、海外の現地法人の経営責任者として勤務の経験、「修羅場体験」をされています。
Q5:最後に一言どうぞ。
福沢諭吉先生の「学問のすすめ」では、身分や貧富の差がつくのは学問をしたかどうかによるとの議論がありましたが、今日の社会では、顧客の問題解決、顧客価値創造をすることでお客様のお役に立つためには、仕事に必要なことを、その分野で最も熱心に学べる場で学び、成長する以外にない、「仕事で人は成長する」ことが肝要と考えます。
2016年5月25日7時18分
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高井伸夫先生の教えの活かし方を考える
高井伸夫先生の教えの活かし方を考える 第4回『数少ない統一ある刺激は、数少ない散漫な刺激に勝る』
law-pro (2016年04月29日 00:00)
2016年4月9日(土)14:19 初狩PAにてシャガを撮影
花言葉:「反抗、友人が多い」
「数少ない統一ある刺激は、数多い散漫な刺激に勝る」
(1)「企業は、原則、倒産。昨日のように今日があり、今日のように明日があると考える企業に、明後日は来ない。」
(2)この「企業は原則倒産」の高井先生のお教えに、勝るとも劣らないほど重要な高井先生のお教えが、「数少ない統一ある刺激は、数多い散漫な刺激に勝る」のお教えだ。
(1)企業を取り巻く経営環境は、毎日毎日、目まぐるしく激しく動き続ける。
(2)テロや、原油価格の変動、株式相場や為替相場の変動に加え、熊本や大分の大地震のような大きな自然災害に見舞われることも多い。
(3)ほぼ完璧と思われていた自社の生産・販売体制も、製品の開発段階での検査担当者の手抜きでリコールや販売中止に襲われる。
(4)海外での営業担当者の同業他社との談合は、場合によっては100億円単位での課徴金で、会社全体の経常利益を吹き飛ばし赤字転落させる。担当者や監督責任者は数年間収監され、人生に汚点を残すと同時に、企業イメージを著しく失墜させるに至る。
(1)今やらねばならないことを明確に決定し、優先順位を明確につけながら粛々と行動し続けるのが、経営最高責任者の役割だ。
(2)この時に大切なのは、目の前に生起する様々な経営課題にいちいち反応し、その場の思い付きで様々な指示命令を出し続けないことだ。
(3)明確な方針を決定し、関係する誰もが耳にした瞬間に理解できる物事の本質をわかりやすい表現で「ズバッ」と示すことだ。
(1)あれもこれもと、次から次へと目まぐるしく出される指示ほど、現場を混乱させ、社員や経営幹部のやる気を阻害するものはない。トップの混乱が、売り上げ阻害要因にもなりかねない。
(2)これが「数少ない統一ある刺激は、数多い散漫な刺激に勝る」という高井先生のお教えの経営戦略的な意味だと私は考える。
(3)では、この「数少ない統一ある刺激」はどのように生み出せばよいのか。経営者としての感性をどのように練磨したらよいのか。
(1)高井先生ほど、新しく生じるありとあらゆることへの強い関心をお持ちの方はいない。高井先生にお会いするたびに聞かれるのは、「何か新しいことはないかね、新しいニュースはないかね」というご質問だ。参考になると思ったことは、いちいち確認を取りながら、その場でメモをなさる。
(2)同時に、高井先生ほど、一度これと決めた評価の基準に基づき物事を判断なさる方はいない。景況の判断をするには人の動きがどうなっているかを知ることが重要で、そのために「タクシーの乗車率」を毎月ご覧になっておられたのも高井先生だ。
(3)新聞報道の基本に調査報道という手法があるが、高井先生の情報収集は新聞記者の調査報道そのものだ。真実は何かを自分の目で見、確かめ、物事の本質に迫る。メモをし続け、データを収集し、その結論を一言で言い表す。これが「数少ない統一ある刺激」を生み出す源泉だ。
(1)高井先生ほど、美しいものをこよなく愛する方はいない。
(2)絵画、植物、小説、エッセイなどの美しい芸術作品、自然、文学作品は、感性を豊かにし、言語を研ぎ澄ます。
(3)特に、歴史小説や、日本や中国の古典を読み、親しむことは「数少ない統一ある刺激」を生み出すのに不可欠だ。
(1)最後に、「あれもこれも」の「数多い散漫な刺激」を出し続けることに陥ることなく、物事に優先順位をつけるのに最も役に立つのが、高井先生おすすめの「想定問答集」だ。
(2)ありとあらゆる場合を想定し、最悪の事態に備えるときに最も役に立つのが「想定問答集」で、この作成は、法律の実務家だけではなく、経営者の基本動作でもある。
(3)私は、慶應義塾大学法学部法律学科2年生の時に、法思想史のゼミで、当時学部長をしていた峯村光郎先生から「法律を学ぶ法学徒は、いつも最悪の場合を予想して行動するように」と言われ続けた。
(4)弁護士をしながら司法試験の受験生を森圭司というペンネームで指導していた弟の故林俊夫も、いつも詳細極まる想定問答集を作成していたことを思い出す。
(5)この想定問答集こそが、高井先生が教えてくださった「数少ない統一ある刺激」を生み出すのに最も役に立つものの一つかもしれない。
2016年4月26日(火)香港で記す
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高井伸夫先生の教えの活かし方を考える
高井伸夫先生の教えの活かし方を考える 第3回『3分以内に話しをまとめるには』
law-pro (2016年03月25日 00:00)
2016年3月13日(日)9:34 上野恩賜公園にて寒緋桜を撮影
花言葉:「あでやか、善行」
3月13日上野恩賜公園に散歩に行ったところ、寒緋桜が満開でした。
3月21日には私の事務所の近くの靖国神社で、例年より5日ほど早く桜の開花が確認され、
いよいよ春本番といったところでしょうか。
色とりどりの花を目にでき、日課の散歩が一段と楽しくなる季節です。
「3分以内に話しをまとめるには」
Q:高井伸夫先生は「3分以内に話はまとめなさい」とご指導なさっておられるようですね。
A:はい。かんき出版から2008年9月1日に「3分以内に話はまとめなさい。できる人と思われるために」という御著書まで、出版なさっておられるほどです。
高井先生は、当意即妙、卓話の名手で、どのような話題でも、ズバーと本質に迫りながらも、人間味にあふれるお話を、短く、文字通り3分以内におまとめになり、聞く人すべてに、感動を与えておられます。
Q:それでは、どうしたら話を3分以内にまとめることができると、林さんはお考えになりますか。
A:参議院議員で国際政治学者の猪口邦子先生に、ある時、世界の政治家の中で演説のうまい政治家はだれですかという質問をさせていただいたことがあります。
猪口先生はしばらくお考えになった後、イギリスの首相を務めたトニーブレアかなとお答えになりました。
ブレア首相は、どのような短いスピーチの時にも、発言の直前までメモを作り続け、そのメモを何回も読む練習のようなことをしてからスピーチに臨んでいる。ブレア首相の演説の質が高いのは、直前まで直し続けるメモのためかもしれませんよ。
このように猪口先生は教えて下さいました。
Q:「教育、教育、教育」など、確かに、ブレア首相の演説は、歯切れがよく、印象深いものでしたね。
A:私が会長を務める「開倫ユネスコ協会」の名誉会長をお願いしている衆議院議員で自由民主党選挙対策委員長の茂木敏充先生に、一年に数回、ユネスコ協会の行事に御臨席頂き、お話をしていただいておりますが、茂木先生も、メモはご覧になりませんが、いつもかなり準備をなさったと思われるお話をしてくださり、話を聞く人すべてに感銘を与えておられます。
Q:たとえ3分間でも人の前でお話をする時には準備をしたり、話す内容をメモにまとめることは大切なのですね。
A:その通りです。高井先生がお話になる時もそうですが、茂木先生が話し始めると、多くの人が一斉にメモ用紙を探しはじめ、メモをし始めます。
どのような会場でも、話を聞く人は、毎日のようにいろいろな人の話を聞いておられますから、物事の本質に迫る中身のある話かどうか、瞬間的に判断できる「客プロ」ばかりです。
たとえ3分以内とはいえ、真に迫る内容のあるお話があったらどうなるか。
「今日は、ためになった、有意義だった、ここに来てよかった。」と、喜ばれ、感謝されます。忘れないようにとメモまでし始めます。
Q:林さんはラジオ番組を担当しているそうですが、どのように準備をしているのですか。
A:CRTとちぎ放送というラジオ局から、毎週土曜日の午前9時15分から実質8分40秒のラジオ番組「開倫塾の時間、林明夫の歩きながら考える」という番組を一人で担当し、この3月5日で30年目に入りました。
放送開始直後の数年間は生放送でした。現在は週に1回スタジオで事前に収録していただいております。次週のテーマは、放送終了直後から考えはじめ、収録当日の朝、大雑把なメモを作り、親しい友達にお話しするような雰囲気で、番組に臨んでいます。
完全原稿でお話しすることもありますが、話が固くなってしまい、聞きにくいようなので、できるだけ大雑把なメモのみで行うようにしています。
Q:経済同友会の幹事会や委員会などで発言する時にはどうしているのですか。
A:一つ一つの組織には、その目的、設立趣旨がありますので、ここはどのような場所か、自分はどのような立場でこの場所に存在しているのかを十分自覚してから、その組織の目的達成のためにどうしたらよいかを考え、一つ一つのテーマについて、自分の考えをまとめます。
発言すべきと考えた場合には、必ず、たとえ数行でもメモにまとめて、何回か推敲してから、なるべく短時間で、いくら長くとも3分以内になるよう、懐中時計を見ながら発言しています。
Q:学習塾で先生が塾生にお話をする場合はどうしていますか。
A:「教育の成果を決定する要因」は「本人の自覚」と「教師の力量」であると考えのもとに、私が経営する開倫塾では、毎回の授業中に,塾生の自覚を促すために「武者語り」を3分間行うことが先生としての義務事項となっています。3分間の「武者語り」を行う前には、何をお話しするか十分に考え、レッスンプラン(教案)の中で練り上げるようお願いをしています。
Q:最後にひとことどうぞ。
A:このように「3分間で話はまとめなさい」という高井伸夫先生の教えは,多くの場面で役に立つコミュニケーションの大原則といえます。その前提は、十分な準備と、メモの活用であると私は考えます。
話が終わった後、お話に用いたメモの中に、省察、リフレクションの内容を朱書きして、ファイルし続ければ、その発言メモのファイルは、自分自身の成長の記録になります。これは、授業のレッスンプランが先生としての成長の記録となるのと同じです。
2016年3月19日(土)22時07分
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