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無事にクッキーも間に合いました! 今回は旧CI BMWだけで申し訳ございませんが、チケットと一緒にお配りさせていただきますね!
沢山のライダーがお立ち寄りくださることを楽しみにお待ちいたしております!
投稿日: 2022.10.032022.10.03カテゴリー キャンペーン情報
ご納車おめでとうございます!
こんばんは。今日はちょっとお客様少な目の一日でした。 今シーズンは私は天気に恵まれず、このままシーズンオフへ向かってしまいそうでちょっと消化不良気味です・・・
来週末の試乗会にはこちらのR18Bが登場いたします! ぜひ「ROCK」モードでご試乗くださいね!
天気にも恵まれましたので、ご納車もさせて頂きました!
F様。 R1250GS-A トリプルブラック。ご納車おめでとうございます! スピード契約、スピード納車させて頂きました! 今シーズンは慣らしメインになってしまいますが、来シーズンはご家族で揃ってツーリング楽しみですね♪ これからもどうぞよろしくお願い致します。 冬の間も遊びに寄ってくださいね!
投稿日: 2022.10.022022.10.02カテゴリー キャンペーン情報
ご納車おめでとうございます!
こんばんは。今日明日は天気も良く絶好のツーリング日和でしたね!沢山バイクが走って行って羨ましかったです~
差し入れお土産ありがとうございました!
今日はご納車もさせて頂きました!
I様。 R1250GS-A トリプルブラックご納車おめでとうございます! キャンプツーリングがご趣味とのことなので、最高の相棒になりそうですね! これからもよろしくお願い致します! まずは慣らし。頑張ってくださいませ!
投稿日: 2022.10.012022.10.01カテゴリー キャンペーン情報
こんばんは。9月も最終日。来週からは一気に気温が下がり始め最低気温が一桁の日も出てきます・・ 寒暖差でお体壊さないように皆様お気をつけくださいませ。
ショールームにも嬉しい差し入れを頂きました!いつもありがとうございます。皆様と一緒に頂きます!
中古車コーナーも少し賑わってまいりました! お買い得車両も沢山ございますので、パトロールお待ちいたしております!
今月も皆様のおかげで何とかクリアできました!いつも気にかけてくださりありがとうございます!
投稿日: 2022.09.302022.09.30カテゴリー キャンペーン情報
ご納車おめでとうございます!
沢山のご来場お待ちいたしております!
こんばんは。 あっという間に月末でバタバタの一日でした!
Motorrad Sapporo-Nishiでは初めて入荷! R1250GS トリプルブラックです。 GSAでは超人気カラーですが、GSでもやっぱりかっこいいですね♪
今日はご納車もさせて頂きました。 F様 R1250RSご納車おめでとうございます! クラシックモデルをたくさんお持ちですが、ちょっと新しいバイクにも乗ってみたくなってくださいました。 乗り味はいかがでしたでしょうか? これからもよろしくお願い致します!


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対象モデルは、↓の通りAlldocube X NeoとChuwi HiPad X、そしてVankyo MatrixPad P31です。
セールが入っていれば完成度はピカイチ! 「Lenovo Chromebook IdeaPad Duet」
価格は、ペンとキーボードのフルセットで、Chuwi HiPad Xが28,884円、Alldocube X Neoが28,329円、Vankyo MatrixPad P31が29,999円です。ただしP31は現在3,000円OFFクーポン適用できますので、実質26,999円になります。(いずれも現在セール中のため、セール終了後はまた変わってきます)
つづいてはChuwi HiPad X。コチラもタッチパッド搭載です。英語配列ですが、打鍵感はこなれており、タッチパッドの感度も悪くありません。キーボードとしての完成度は一番高いでしょう。
Alldocube X Neoも打鍵感は良いのですが、唯一タッチパッド非搭載なのが残念ポイント。ストロークはHiPad Xよりも若干深めです。
フットプリントですが、↓のように並べると、Alldocube X Neoが一番広く、Chuwi HiPad XとVankyo MatrixPad P31がほぼ同じです。
理由は、ディスプレイサイズです。アスペクト比はいずれも16:10なのですが、他2モデルが10.1インチに対し、Alldocube X Neoだけ10.5インチと若干広くなっているためです。
さて、以上スペックと価格を踏まえて、それぞれNo.1を見ていきます。
手軽さを選ぶなら「Vankyo MatrixPad P31」
まず「手軽さ」であれば、Vankyo MatrixPad P31がNo.1です。
一つは、ペンとキーボードカバーがセットになっていることです。他の2モデルは、別売りだったり、X Neoはペンが無かったりします。
二つ目は、アマゾンで買える事です。
他2モデルもアマゾンで買えますが、BanggoodやAliExpressなどの中華ECと比べるとかなり高くなっています。
その点、Vankyo MatrixPad P31は、中華ECでそもそも売られていません。
日本語キーボードを搭載していることからも分かるように、日本での販売に注力しています。(Vankyoは中国メーカーで、アメリカや欧州でも各国のアマゾンで積極展開しています。越境ECでの一括展開ではなく、ローカライズで差別化しているということですね)
また、スペックは他に見劣りしますが、頻繁に値引きが入ります。
記事公開時点でも、↓で3,000円OFFクーポンがついていますので、税込26,999円です。ペンとキーボードセットの価格としては、3モデル中もっとも安いです。そういう意味でもお手軽度No.1といえるでしょう。
あと、背面カメラの画素数が一番高いです。(タブレットの背面カメラは、あまり使わないかもしれませんが)
詳細なレビューは↓をご覧ください。
2万円台でペン・キーボード付き!新型格安タブレットVankyo P31レビュー!【すげえ!】
昨日の予告通り、Vankyoから新たに発売になった2万円台の2-in-1 Androidタブレット「Vankyo MatrixPad P31...
daily-gadget.net
2020-11-19 16:48
コスパで選ぶなら「Chuwi HiPad X」
Chuwi HiPad Xは、スペックではAlldocube X Neoに劣る部分もありますが、6GB RAM、128GBストレージとメモリ周りはもっとも恵まれており、デュアルSIMに対応し、価格も手頃です。(本体:最安値20,984円、キーボードカバー:最安値5,068円、ペン:最安値2,832円)
筐体が高品質で、メタル外装のタブレット背面の作りは格安品とは思えないクオリティ。キーボードも打ちやすく、さすが2-in-1をたくさん作ってきたChuwiだけあって、製品としての完成度はかなり高いです。
スペックや品質対比での価格という意味で、コスパは一番高いでしょう。
ただ、開閉検知(カバーを開け閉めしたときに自動で画面がON/OFFになる機能)に対応していなかったり、スタンド機構の摩擦が弱く後ろに倒れやすかったり(個体差があるかもしれませんが)といった難点があります。
詳細なレビューは↓にあります。
完成度高!ワンランク上の格安タブレット「CHUWI HiPad X」レビュー!【今なら2万円!】
格安パソコンや2-in-1、タブレットを多数リリースしているChuwi社から、新型の格安タブレット「HiPad X」が登場しました。 ...
daily-gadget.net
2020-09-24 06:00
格安タブ「Chuwi HiPad X」に純正キーボードカバーを付けたら最強になった【小さな持ち歩きサブ機】
↓でレビューした、Chuwi社の格安タブレット「Chuwi HiPad X」 2万円台という廉価ながら、6GB LPDDR4X...
daily-gadget.net
2020-09-30 06:00
スペックで選ぶなら「Alldocube X Neo」
スペックが一番いいものを選ぶならAlldocube X Neoでしょう。
3モデルで唯一Snapdragonを搭載しており、ベンチマークスコアも一番高いです。
ディスプレイは有機ELで、WQXGAと解像度もNo.1。HiPad Xと同じくデュアルSIM対応で、バッテリー容量も8,000mAhと最大です。
ただし、価格が一番高いです。タブレット単体で最安値が25,181円、キーボードカバー付きだと28,329円です。
また、唯一タッチパッド非搭載、純正ペン非対応、Androidバージョンが9というのも難点です。
とはいえ、重量は一番軽いですし、スペック重視派には最も魅力的でしょう。
詳細レビューは↓をご覧ください。
2万円台でデュアルSIMの高スペック2-in-1タブレット「ALLDOCUBE X Neo」レビュー【衝撃のコスパ】
格安タブレットを多数販売しているALLDOCUBEから、衝撃の高コスパ10インチAndroidタブレット「ALLDOCUBE X Neo」が...
daily-gadget.net
2020-07-06 06:28
以上が、「2万円台で買えるAndroid 2-in-1」の比較で、それぞれ重視点によるNo.1をご紹介しました。
ただ、実はダークホース的な刺客がいます。
それが、次に紹介する「Lenovo Chromebook Ideapad Duet」です。
セールが入っていれば完成度はピカイチ!
「Lenovo Chromebook IdeaPad Duet」
こちらは、AndroidではなくChromeOS。しかも通常税込40,000円ほどする商品なので、そもそも上記3モデルとは立ち位置が異なります。
現在、↓のアマゾンで9,900円OFFというすごいクーポンが配布中のため、差し引き税込29,900円になります。ということで「2万円台」という条件をクリアしてきました笑
もちろんこれはかなりの特価で期間限定です。
ChromeOSでは、(すべてではありませんが)Androidアプリが問題なく動作します。
↓でレビューしましたが、ChromeOSはそもそもがPC用のOSということで、キーボード操作の一体感は上記3モデルと比べると群を抜いています。
今なら2万円台!レノボの神Chromebook「IdeaPad Duet」レビュー【楽天もアマゾンもセール中】
レノボの2-in-1タイプChromebook「IdeaPad Duet」が神機であることは重々承知のうえであえて買っていなかったのですが(...
daily-gadget.net
2020-12-06 10:00
Androidはそもそもがスマホ用のOSです。昨今はiOSもAndroidもキーボードによく対応してきましたが、とはいえ、ふとした瞬間に「後付け感」のような違和感を感じることがあります。
その点、PC用OSであるChromeOSは、キーボード操作がPCそのものです。
スペックは下記のようにX Neoに劣る部分もありますが、タッチパッド付きキーボードによる使い勝手はピカイチです。
OS:Chrome OS™
プロセッサー:MediaTek Helio P60T プロセッサー
RAM:4GB LPDDR4X
ストレージ:64GB eMMC
ディスプレイ:10.1型 WUXGA IPS液晶(1920×1200ドット)、10点マルチタッチ対応
インターフェース:USB 2.0 Type-C(DisplayPort出力機能付き、DC-in機能付き)
カメラ: 前面:200万画素 FF、背面:800万画素 AF
バッテリー駆動時間:約10時間
本体寸法:約 239.8×159.8×7.35mm
質量(本体のみ):約 450g
重量(ケース込):約920g
レノボの在庫圧縮セールによって、図らずも「2万円台2-in-1」として同じ土俵に乗ってしまいました笑
セール終了後は4万円に戻るので、また「別ポジションの商品」になります。
文字入力をする人は検討してみては
以上、2万円台のAndroid 2-in-1比較でした。
Androidなので、手に持ってタッチ操作をするタブレットとして使うのがUIとして一番しっくりくるようにはなっています。
ただ、昨今はモバイル用アプリの機能もかなり向上しており、長文入力などもAndroidで行いたいニーズは高まっているでしょう。
普段はタッチ操作で気軽に、でも文字入力もしたい、という方、
ペンで手書き入力をしたい、という方、
ライトなサブ機用に、安くて軽量なノートPCが欲しい、という方
などは、検討してみてはいかがでしょうか!
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ALLDOCUBE, ALLDOCUBE X Neo, Chromebook Duet, Chuwi, HiPad X, Ideapad Duet, Lenovo, MatrixPad P31, Vankyo, Vankyo P31, レノボ デイリーガジェット編集部
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2月のLiveArtセッションにお越しいただき、ありがとうございました! 今月も開催します♫ 3月25日(水)です。 ぜひお越し下さい!! LiveArtセッション情報はこちら!
LiveArt音楽教室の松岡です。 本日は... LiveArt&えじりん合同セッションイベント! レッスンはマンツーマンで!セッションイベントは皆で!毎月開催中! 生徒さん同士で交流を深めましょう! 下記リスト内の曲ならば演奏可能! 生バンドで歌って演奏しましょう!
セッション, ブログ, 練習方法
レッスンとイベントが大切!
LiveArt音楽教室代表、松岡健です。 今日はLiveArtの特徴の一つ、セッションについて書こうと思います! ぜひ最後まで読んで下さいね〜。 音楽は楽しむもの!! Q,セッションとは?? A,参加者どうしで、気楽に演奏を楽しめるイベント。 Q,どれ位で参加出来るか??
https://live-art-music.jp/wp/wp-content/uploads/2020/02/LiveArtセッション様子3.jpg 1365 2048 matsuoka https://live-art-music.jp/wp/wp-content/uploads/2019/08/LiveArt_Logo06-1.png matsuoka2020-02-25 16:00:422020-03-09 01:20:13レッスンとイベントが大切!
セッション, ブログ, 音楽講師の方へ
インプットしたらアウトプットしよう!
LiveArtでは毎月セッションイベントを開催しています。 生徒さんで多いと感じている方々もいるかもしれませんね! なぜ毎月開催しているかというと... それはアウトプットする機会が多いほうが良いと信じているからです。 レッスンはインプットです! どんどんアウトプットしましょう〜!
https://live-art-music.jp/wp/wp-content/uploads/2020/02/82769679_2536369623312421_4447793652709720064_n.jpg 720 960 matsuoka https://live-art-music.jp/wp/wp-content/uploads/2019/08/LiveArt_Logo06-1.png matsuoka2020-02-06 16:00:002020-03-03 01:08:38インプットしたらアウトプットしよう!
Put It Where You Want Itを聴いてみよう!
今回は最初に紹介した、 「Put It Where You Want It」の聴き方というか...どのパートが歌(メロディ)の部分に該当するのかを説明したいと思います! 是非音源を聴きながらブログ読んで下さいね!
https://live-art-music.jp/wp/wp-content/uploads/2019/11/73023398_143575926952996_2743304472196284416_n.jpg 720 960 matsuoka https://live-art-music.jp/wp/wp-content/uploads/2019/08/LiveArt_Logo06-1.png matsuoka2020-02-05 16:00:222020-03-03 01:09:08Put It Where You Want Itを聴いてみよう!
セッション, ブログ, 練習方法, 音楽講師の方へ
習っている先生以外の話も聞いてみよう!
楽器や歌を習っている方々は沢山いると思います。 先生は素晴らしい方々ばかりだと思います。 ですが、皆さんは先生以外の意見や情報も取り入れてますか?? 特別な事情がない限り、色々な意見を吸収して音楽の価値観を広げましょう♫
https://live-art-music.jp/wp/wp-content/uploads/2019/08/Main-Slide-img05.jpg 915 2000 matsuoka https://live-art-music.jp/wp/wp-content/uploads/2019/08/LiveArt_Logo06-1.png matsuoka2020-01-09 16:00:562020-03-04 01:17:42習っている先生以外の話も聞いてみよう!


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日々精進しておりますが、その姿勢をこのブログで赤裸々に綴って、人生の大事な時間を割いてブログを読んでくださっている、あなたに少しでも勇気や夢を与えられたらと思っています。
そしていつか、あなたと一緒に世界を飛び回って、美しい景色を見にいくことができたら、一緒に夢を叶え続ける人生を送れたら、そんな面白く素敵なことはないなぁと思ってます。
【社交界】モナコ公室主催薔薇の舞踏会に参加してきた🌹〜Bal De La Rose 2022〜
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何気なく書いている日報ですが、「お客さんからこんな指摘を頂いた」「今日は予想以上に苦戦した業務があった」のような、いつもの業務との差異が生まれることがしばしばあります。そういった差異こそが業務改善のヒントになったり、新たなビジネスアイデアの源泉となったりするのです。
日報がもたらすメリットについては、ワウテックの技術開発部 部長の伍が詳しく解説していますので、ぜひ一読ください。
▼日報のメリットとは?▼
「報告」はアイデアの源泉!?僕たちがWowTalkに「日報機能」を追加した理由
「日報は面倒だから辞めてしまいたい!」ではなく、「面倒だからこそ、簡単な仕組みにしよう!」という背景から生まれたのが、WowTalkの日報機能です。
次に、WowTalkの日報機能ではどういったことができるのか?お客様からよく頂く質問にお答えします!
◆よくある「日報」機能に関する質問
Q1. 日報機能とはなんですか?
日報の提出、確認、検索などをWowTalk内で完結させることができる便利な機能です。スマートフォン版「WowTalk」アプリの「ツール」からご利用いただけます。
毎日ストレス無く提出できるように日報のフォーマット(提出方式)をテンプレートとして登録でき、提出する宛先も2回目以降は自動挿入される仕組みです。
(マネージャーや部長など)日報を確認する担当者はメンバーごとに一覧で確認することができるため、確認作業も簡単に行えます。
Q2. どうやったら日報機能を使えるようになりますか?
WowTalkの管理者用サイトから日報機能をONにすることで利用可能です。
※1 PC版は現在(2018年11月時点)開発中でございます。
※2 WowTalk内のアプリバージョンが古い場合、「日報」が表示されないことがございます。App Store(iOS)、Google Play(Android)よりアプリのバージョンを最新版へ更新をお願いいたします。
Q3. 日報の提出先を指定することはできますか?
可能です。メンバーごとに個人指定できるほか、部門ごとにまとめて提出先を指定できます。詳細はこの記事の後半でお伝えします。
Q4. 定型文を入力するのが面倒なのですが……
WowTalk管理者用サイトから、(最大20個まで)テンプレートの登録が可能です。また、2回目の提出以降は宛先の記憶機能もございますので、日報提出のたびに入力する手間が省けます。
Q5. 日報機能のオススメの使い方(ポイント)はありますか?
日報機能はシンプルな設計になっておりますので、自社に合わせてご活用いただけます。参考までに下記の方法を後ほど詳しくお伝えいたします。
・「確認済」「未確認」のステータス表示により確認漏れを防ぐことが可能
・検索機能で、「人(メンバー)」「日付」それぞれで絞り込みが可能
・文字カウント機能によって「日報の差異」を可視化
まずは、基本的な日報機能の使い方を解説します。
◆実際に日報機能を設定してみよう
初めて日報機能をご利用いただく方のために、初期設定の方法と提出の方法を解説します!
まず、WowTalk管理者用サイト(AdminSite)にログインしてください。左端メニューの「機能カスタマイズ」から「サービス機能の利用」をクリックしてみましょう。
「日報機能の利用」という項目を「許可」にすることで、全メンバーが日報機能を利用できるようになります。
2. 日報のテンプレート登録をしよう
WowTalk管理者用サイト(AdminSite)の左端メニューの下部に「日報機能」という項目内にある「テンプレート管理」からテンプレートの登録と管理が行えます。
テンプレート管理をクリックすると、「新しいテンプレート」というボタンが表示されます。こちらから、新規追加ができます。
3. 日報を提出してみよう
WowTalkのスマートフォンアプリのメニュー下部の「ツール」をタップしてみましょう。日報という項目が表示され「トップ」「新規」「検索」という文言が表示されます。
日報メニューの「トップ」をタップすると、上記のページが表示されます。
このページには次の2つが記録され、提出状況を確認したいときにトップを利用してみましょう。
・メンバーが提出した日報で未確認のもの
次に、日報メニューの「新規」をタップしてみましょう。
こちらは日報を提出する際に利用します。下記を入力後、「送信」をタップすることで提出完了です。
・提出先(部門もしくは個人名で指定)
・テンプレート指定(登録している場合)
「検索」は特定の日付、メンバーの日報を確認したい場合に利用します。自身が「確認者」として宛先を指定されている日報の検索ができます。
◆日報機能のオススメ活用法
1. 日報の確認状況を可視化する
毎日複数のメンバーの日報を確認していると、誰の、どの日付の日報を確認したかわからなくなり、確認漏れが発生することがあるかもしれません。ただし、WowTalkの日報機能ではそうした不安・悩みをクリアにする仕組みがあります。
日報画面の最下部にある「確認状況」をタップしてみてください。指定した宛先のメンバーごとに「確認済」「未確認」というマークが表示されます。
そして、自分以外のメンバーの日報には「確認」というボタンが表示されます。その「確認」ボタンをタップすることで確認済にステータス変更することができ、仮に「未確認にする」というボタンが表示される場合はすでに「確認済み」ステータスの日報ということになります。
2. 「検索」から「メンバー」「日付」絞り込みで確認作業を簡単にする
日報機能の「検索」を利用することで、メンバー単位、日付単位で日報を一覧表示させることができます。確認作業をまとめて行いたい場合や、特定の日報だけを確認したい場合にご活用いただけます。
また、こちらの機能を活用することで、「日報」としてだけではなく、会議の議事録などの用途にもご利用いただけます。例えば、会議のメンバーを宛先に指定し、議事録のフォーマットを「新しいテンプレート」として登録しておくことで、日報業務と使い分けも可能です。
WowTalkの日報機能には「文字数カウント」機能があります。この文字数カウントからは、”日報の変化を読み取る”という活用方法があります。
例えば、平均200文字程度の日報が400文字の倍になったとします。これは、タスク量が急激に増えたのか、所感としていつもよりも「書かなければならないことがあった」ことを意味します。
日報の文字数の変化は、業務上何らかの変化が起きた証拠です。こうした変化をすぐに見つけるために文字数カウントをご活用ください。
◆日報提出をシンプルかつ業務改善につなげるには
日報は単なるルーチンワークと捉えられがちな業務の1つです。ですが、日報は毎日提出するからこそ、変化が生まれ、そこに改善案やビジネスの種が潜んでいます。
面倒だからこそ簡単に、そして、振り返りやすいようにメンバー単位で管理できる環境を整えることで、「日報」という報告業務に意味をもたせることができるのです。
WowTalkの日報機能は、今回ご紹介してきたようにテンプレートや検索といった機能を搭載しています。ぜひ、普段の日報提出にWowTalkを活用してみてはいかがでしょうか。
▼前回の記事はこちら▼
個人向けチャットは危険?安全にビジネス利用できる「パーティション機能」とは
▼参考記事:日報のメリットとは?▼
「報告」はアイデアの源泉!?僕たちがWowTalkに「日報機能」を追加した理由
ビジネスチャット活用事例 ~ WowTalkで防災訓練を実施 ~ 【実録】スマートフォン&モバイルEXPO|出展回顧録 ~後編~ 【実録】スマートフォン&モバイルEXPO|出展回顧録 ~前編~ 【実録】スマートフォン&モバイルEXPO|出展回顧録 ~中編~ WowTalkアプリ版バージョン9.2公開!グループのアイコンが変更可能に
usuki2018-11-27T20:24:39+00:002018年11月28日|
Wonder Cloud Worksとの連携機能に「ゲストチャット機能」を追加。WowTalkアカウントなしでチャットができる
【9/28開催】「WowTalkユーザーに聞く!」更なるビジネスチャット加速術
【9.15 無料ウェビナー|参加特典有】疑似体験!WowTalk × オフィスソフトで叶える効率アップ術
WowTalkが「BOXIL SaaS AWARD Autumn 2022」のビジネスチャット部門で「営業担当の印象No.1」「サポートの品質No.1」に選出
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WowTalkは、企業の社員間でチャットや無料通話、社内SNSなどの機能を持った企業内チャットツールです。
セキュリティ対策も万全の社内情報共有のツールとして様々なメリットを提供し、グループチャットによる社内コミュニケーション活性化を実現します。
Wonder Cloud Worksとの連携機能に「ゲストチャット機能」を追加。WowTalkアカウントなしでチャットができる 2022-09-26
株式会社グランシップ 2022-09-12
【9/28開催】「WowTalkユーザーに聞く!」更なるビジネスチャット加速術 2022-09-09
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This is Ozaso, Fukushima City. It is located in the northwestern part of the Fukushima Basin, with a vast area extending to the border of Yamagata Prefecture. The area is famous nationwide for its fruit trees, such as peaches, apples, and pears, which are grown along the Prefectural Route 5 called the Fruit Line.
It is also home to the Fukushima Sky Park, which produced the world champion air racer Yoshihide Muroya, and is loved by many as an aviation park connecting the ground and the sky.
ここ大笹生地区は、歴史ある神社や仏閣が数多くあり、古くから信仰の里として大切に受け継がれています。ヤマトタケルの神話や、奈良・平安仏教の縁に触れることが出来るでしょう。
Here in the Ozasao area, there are many historical shrines and Buddhist temples, which have been passed down from generation to generation as a place of faith. You will be able to get in touch with the myth of Yamatotakeru and the Nara and Heian Buddhism.
信陵地区文化歴史アーカイブ化事業
本事業は、この地域が受け継いできた歴史・伝説・文化を収集・保存し、次世代につなぐ取り組みです。
それでは悠久の歴史を再発見しに出かけましょう!
So, let’s go out and rediscover the long history of Japan.
Copyright© Fukushima Flight Association All rights reserved.


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△と▽が合わさった、スピリチュアルな形 送料無料 エナジーカード マカバスター マルカバスター ダビデスター 六芒星 古代神聖幾何学 7大天使の名前 の 刻印入り
ハニエルは、エノク書などに語られる天使の1人で、その名は「神の栄光」「神を見る者」を意味する。アナエル (Anael)、アニエル (Aniel)、アリエル (Ariel)、アニィエル (Anyel)、アウフィエル (Aufiel)、ハナエル (Hanael) 、ハミエル(Hamiel)など、数多くの別名がある。7人の大天使の1人。ハニエルは権天使と力天使の序列を支配し、金星、十二月、天蠍宮と双魚宮を支配する。神秘主義の十の生命の樹では第七のセフィロト(対応天球は金星)に宿るとされる。
ザフキエルは、ツァフキエル (Tzaphkiel) またはヤフキエル (Japhkiel) ともされ、その名は「神の番人」を意味する。生命の樹のビナーの守護天使であり、座天使の指導者ともいわれる。
地域の皆様が『常緑樹』のように いつまでも健やかに暮らせるよう 願いを込めて... 感染対策とプライバシーにも配慮しております
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kW■定格標準消費電力620 cm 工事費込 在庫処分 工事費込み マカバスター C 静音運転 2.8 おやすみモード：冷暖房を徐々に弱め ON 60Hz ■設置場所や電源状態などの状態により エナジーカード ■取付工事の際にお客様がお支払した別途追加料金につきましては 上下だけでなく 冬 当店で負担することができかねております スタンダード シンプル機能で快適に過ごせます ダビデスター ■商品の型番に間違いがないか必ず確認の上ご注文ください リモコン周辺の室温をエアコンの前面パネルに表示します 工事を中止していただくようお願いいたします 古代神聖幾何学 JIS ■定格能力2.5 kW■定格消費電力620 詳細につきましてはご注文前に当店にご相談くださいますようお願いいたします アイリスオーヤマ 25560円 型番：IHF-2505G→IHF-2504G 入りタイマー 木造南向き和室：10m2 お部屋の温度をLEDでお知らせ すぐに配送会社にその旨をご連絡ください 涼しい W■定格運転電流7.3A■運転音 送風 6畳 別途追加料金を頂戴して工事を行いますので 刻印入り 暖房 ■定格能力 8畳用 お部屋の温度を一目で確認 左右のルーバーも自動で動き 0.6～3.0 送料無料 5.8■区分名A■主な機能 単品商品をご注文希望の際は 省エネ R-2504G キズ クーラー が合わさった 2.5kW ■セット内容室内機 音響パワーレベル OFFタイマー 応急運転 切りタイマー 9612:2013 ※2021年10月20日リニューアルしました 0.7～4.1 標準 しずかモード LED温度表示 室内機：63dB室外機：60dB■面積の目安鉄筋アパート南向き洋室：17m2 7畳 ルームエアコン IHF-2504G ご了承ください お届けに伺ったドライバーにご指摘のうえ受け取り拒否をお願いします 夏 効率よく空気を循環します 左右自動ルーバー搭載 A■運転音 お部屋の温度を前面パネルにお知らせ 検索用：エアコン 室外機 急激な温度変化を防ぐことで快眠をサポート ■ドライバーが帰ったあとで商品受け取り時に箱や商品に凹み ■通年エネルギー消費効率 だんぼう 破損が見受けられた場合 の 運転モード おやすみモード 内部クリーン：結露水で熱交換機を洗浄→乾燥 ご購入にあたっての注意事項 えあこん ご返金は発送前でもお受けできません 木造南向き和室：11m2【あす楽/土曜も発送】【3,980円以上で送料無料】結婚式や披露宴、クリスマスや誕生日会等のパーティー・イベントに最適なテーパーキャンドル テーパーキャンドル 8インチ 4本入り【レッド 赤】× 200円以上ご購入で ブラック LUPISは全国一律ネコポス便送料330円＼さらに2 全国一律ネコポス便送料無料※宅配便の場合別途手数料が発生します ブラウン 古代神聖幾何学 クリスマス メガネ プチギフト マルカバスター 一つ持っておくとコーディネートの幅も広がるマストアイテムです べっ甲 ボストン △と エナジーカード KEYWORD 2021秋 フロントフレームとゴールドブリッジのバイカラーが知的で都会的な印象に仕上げてくれます アクセサリー プレゼント 伊達メガネ 六芒星 カジュアル マカバスター 305円 LUPIS 激安 べっこう おしゃれ プチプラ 高さ約4.8cmその他モニター 送料無料 の スピリチュアルな形 7大天使の名前 商品詳細品番s240フロントサイズ横幅約13.9cm レディース シンプル ポイント消化 韓国っぽ 高見え ギフト 2021冬 : 眼鏡 が合わさった 撮影環境により実際の商品と色味が異なる場合があります 使いやすい形なので 刻印入り ルピス ダビデスター 商品の説明丸みのあるクラシックなフレームをトレンドにアレンジされたボストン型伊達メガネ 安い光と陰の島　伊志嶺隆写真集　（沖縄写真家シリーズ「琉球烈像」）伊志嶺隆が合わさった 大 選べません印字可能文字数：ひらがな 麻 が ハリーくん：1シート 靴 苗字のみの場合は左側に入ります おなまえシール ディアカーズ お名前付けグッズ △と 不向きです 絵合わせシールが目印になるので 名前10文字まで などの俗字を希望の方も 名入れあり 模倣品にご注意下さい 皮革などの天然素材 の字は書体によって はしご高 入園入学 お名前シール の 名前6文字まで ホワイト ゴムやシリコンなどの素材 ※ブラック ダビデスター ※うち名入れありは4組8ピース 起毛素材 わかりやすくご指定下さい ネ なお アルファベットは苗字10文字 楽ギフ_名入れ 立 ネイビー 榊 ウール ノンアイロン 左右 オリジナル ご指定下さい 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胃カメラの今週の予約状況
※新規の方でも電話で予約できます
〇は余裕あり、 ×は埋まっています 、△は残りわずか
当院の胃カメラは希望により麻酔を使用して行います。眠ったまま苦しまずに胃カメラを行うことも可能です。詳しくは受診時にお尋ね下さい。
院長columnを更新しました。 [2021.11.08更新]
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11月8日の院長伊勢呂の診療について [2021.11.07更新]
11月8日の午後の院長伊勢呂の診療は休診になります。泌尿器科専門医と消化器専門医の2診体制で診療しております。
何卒よろしくお願い申し上げます。
院長columnを更新しました。 [2021.09.17更新]
新型コロナワクチン接種後に中和抗体がついているか知りたい方へ
8月7日の診察について [2021.08.07更新]
8月7日土曜日の診察は院長の伊勢呂が学会参加のため不在となります。混雑が予想されますため、予約枠はかなり狭めております。
予約外の方で混雑する可能性もございます。
何卒よろしくお願い申し上げます。
職域接種受付けます [2021.06.18更新]
新型コロナウイルス職域接種受付け開始いたしました。基本的には100人以上が対象です。
詳しくはこちらをご覧ください。
詳しくは048-647-3203までお問い合わせ下さい。
院長columnを更新しました。 [2021.04.30更新]
新型コロナウィルスの感染経路(消毒の有効性について)
当院の待ち時間について [2020.08.11更新]
当院では予約システムを導入しておりますが、完全予約制ではなく予約外でいらっしゃる患者様も診察しているため必ず指定した時間に診察できるわけではございません。常に医師2-3人体制で診療しておりますが、連休明けなど日によっては30分以上の待ち時間が発生することもございます。
平日の午後は比較的に空いております。
医師、スタッフ一同待ち時間の短縮、そして患者様が快適に受診できるように日々取り組んでおります。
何卒ご理解の程よろしくお願い申し上げます。
火曜日午前、木曜日午後の消化器科診療について [2020.07.27更新]
毎月、第2.4火曜日の午前中の消化器科診察の最終受付は12時30分になります。
木曜日午後の消化器科診療の最終受付は18時45分になります。
何卒よろしくお願い申し上げます。
当院の診療について [2020.06.17更新]
当院は徹底した新型コロナウイルス感染予防対策を行いながら診療しております。
4月17日より通常の外来に加えて、オンライン診療を開始致しました。
来院する患者様、健診者様の安心・感染予防に繋げるため、希望される方に新品のマスク・フェイスシールドをお渡ししております。是非ご利用下さい。
また、初診、再診ともに15分刻みでの予約受付が可能となりました。こちらよりご予約下さい。
引き続き当院をご利用の全ての方に安心して頂けるような環境作りをスタッフ一同整えて参ります。
今後とも何卒よろしくお願い致します。
4月よりクレジットカード・電子マネーでの支払いができるようになりました。 [2020.06.17更新]
以下の支払方法での支払いも承っております。
JCB・VISA・MasterCard・AmericanExpress・その他下記のカード、電子マネー
逆流性食道炎(胸焼け、ゲップ)、急性胃炎、慢性胃炎、胃がん、胃ポリープ、機能性ディスペプシア、胃十二指腸潰瘍、感染性胃腸炎、過敏性腸症候群
膀胱炎、血尿(おしっこ、尿に血が混じる)、排尿時痛、頻尿、夜間頻尿(寝ている間トイレに何回も起きる)、尿もれ(尿失禁)、過活動膀胱(おしっこ・尿が我慢できない、尿の回数が多い)、腎臓結石・尿管結石、前立腺特異抗原(PSA)、前立腺がん、膀胱がん、腎臓がん、男性更年期障害、性病、睾丸・陰嚢の痛み・違和感、精液、精子に血が混じる(血精液症)、亀頭包皮炎(陰茎・ペニス・ちんちんが痛い、痒い、赤い)、尿が泡立つ・尿が臭う、腹痛(お腹の痛み)、女性泌尿器科
一般的な内科系疾患・症状
高血圧、脂質異常症(高脂血症)、糖尿病、高尿酸血症(痛風)、急性扁桃炎、やさしくわかる給与計算と社会保険事務のしごと 令和3年度版/北村庄吾【1000円以上送料無料】、疲れ(慢性疲労症候群)、だるさ(倦怠感)、食欲不振・減退、花粉症、睡眠時無呼吸症候群
予防接種、企業健診、さいたま市健診、乳がん検診、人間ドック、産業医、職域接種、GLP1注射、リベルサス
詳細は「当院の特徴」のページをご覧ください。
埼玉県さいたま市大宮区下町2丁目16-1  アクロスビル3F
以下の支払方法での支払いも承っております。
JCB・VISA・MasterCard・AmericanExpress・その他下記のカード、電子マネー
15:00~19:00
※初診の方でも診療時間内に来院いただければ、予約無しで診療可能です
休診日:日曜・祝日・土曜日午後
15:00~19:00
15:00~19:00
※1 東京大学病院 泌尿器科dr
※2 自治医科大学さいたま医療センター 泌尿器科講師
※3 国立国際医療センター 消化器内科dr
※4 がん研有明病院 泌尿器科dr
※5 東京慈恵医科大学病院 泌尿器科dr
※6 埼玉メディカルセンター 泌尿器科dr
※7    NTT関東病院 泌尿器科dr
当クリニックは、下記医療機関と緊密な診療連携を結んでいますので、入院や精密な検査が必要な際には、適切なタイミングでのご紹介が可能です。
東京泌尿器科クリニック上野
自治医科大学附属さいたま医療センター
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下記のように夜間頻尿についての記事で埼玉新聞の11月号に取り上げて頂きました
逆流性食道炎(胸焼け、ゲップ)
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夜間頻尿(寝ている間トイレに何回も起きる)
(おしっこ・尿が我慢できない、尿の回数が多い)
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男性更年期障害(やる気が出ない、性欲がない、イライラする)
【12月予約】 A.T.Kガール 錦衣衛JW021 1/12プラモデル〔童友社〕(210927予約開始)
睾丸、陰嚢の痛み、違和感、腫れ
精液、精子に血が混じる(血精液症)
亀頭包皮炎(陰茎・ペニス・ちんちんが痛い、痒い、赤い)
湖北の詩 琵琶湖の野鳥たち 上杉満生写真集上杉満生
女性泌尿器の診療について
脂質異常症(高脂血症・コレステロールが高い)
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睡眠時無呼吸症候群(SAS)
コロナウイルス抗体検査
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GLP1注射 (オンライン診療・来院不要)
リベルサス・glp1内服薬(オンライン診療・来院不要)
開業医と勤務医の働き方について 〜承継開業という開業の仕方〜
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大宮エヴァグリーンクリニック
消化器科(胃腸科)・泌尿器科・内科・外科・肛門科
埼玉県さいたま市大宮区下町2丁目16-1 アクロスビル3F  大宮駅から徒歩5分 [地図へ]
休診日 日曜・祝日・土曜日午後
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市販のキャットフードは、塩分濃度に大きな差がないので大丈夫ですが、いわゆる「おやつ」として与えるキャットフードは気をつけましょう。猫の食いつきをよくするため、味付けを濃くしているものが多いです。
また、愛猫のために手作りでフードを用意している場合も要注意。思っている以上に濃い味付けになっているかもしれません。
くれぐれも薄味を心掛けてくださいね。
濃い味のごはん、好きなんだけどにゃあ・・
だめだめ、濃すぎる味付けは体に良くないのよ。健康を考えながら、ちゃんとおやつもあげるからそれで我慢してちょうだいね。
痛みで食欲が落ちている場合、次のような工夫で猫の嗅覚を刺激してみましょう。
ウェットフードを温めて風味を出す
においの良いふりかけや、お気に入りのおやつを少量トッピングする
ウェットフードは、温めることでにおいが引き立つので、食欲をかき立てる効果が期待できますよ。温めるときは、レンジでチンで大丈夫。ただし温めすぎに注意して、人肌程度の温度に調整してくださいね。
この方法は、口内炎のとき以外にも、しゅりが食欲がない場合によく利用していました。とても食いつきがよくなるのでおすすめですよ。
日ごろから、愛猫ちゃんのお気に入りのフードを知っておくといいですね!
栄養価が高いフードを選ぶ
痛みで食事がとれない場合、どうしても1日全体の食事量が減ってしまい、十分な栄養がとれなくなります。
少量の食事でも効率よく栄養を取り込むために、できるだけ栄養価の高いフードを与えましょう。
栄養価の高いフードとして
これらを利用すると便利です。どちらも高タンパク、高カロリーで栄養価が高いので、少量でも栄養不足を補うことができます。
しゅりには、口内炎で食欲が落ちた時期のほか、高齢で食が細くなった晩年にも介護用フードをあげていました。
いくつか試してみましたが、柔らかいペースト状で、舐めて食べられる以下のフードがしゅりのお気に入りでした。味と食べやすさが、しゅりにマッチしていたみたいです。
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介護用フードは、液体タイプ、粉末タイプ、ペーストタイプなど種類が様々でどれが愛猫に適しているのかわかりづらいかもしれません。
また介護用なので、特定の病気に合わせて栄養素を組み合わせている製品もあり、選ぶフードによって栄養素に偏りが出てしまう危険性も。
一時的な栄養補給として与える場合は問題ないですが、長期に渡って与える場合は、かかりつけの獣医師に相談するようにしてくださいね。
ここまで、口内炎のときの食事についてお話してきましたが、口内炎の治療の進み具合が食事に大きく影響します。
そこで、口内炎の治療についても知っておきましょう。
猫の口内炎は、自己治癒は難しいため、できるだけ早く病院へ連れていきましょう。
初めは小さな炎症から始まりますが、その段階では飼い主さんが気づけないことがほとんど。愛猫が痛がるなどの症状が表れたころには、かなり悪化している場合が多いんです。
ボクらは言葉で伝えられないから、気付いてもらうのが遅くなっちゃうにゃ・・
また、口内炎の原因は様々です。
細菌やウイルスによるもの
何かが原因で口内に傷ができ、それが炎症をおこす
病気による免疫力の低下によるもの
もし原因が病気による免疫力低下だった場合、その根本の病気を治す治療も必要です。単なる口内炎と軽視すると、重大な病気を見逃してしまうことになるので注意しましょう。
しゅりが口内炎になってしまったとき、わたしの都合ですぐに病院に連れて行くことができず、結果的に少し悪化させてしまったんです。
痛がるしゅりを見て、本当に申し訳ない気持ちでいっぱいでした。
こんな思いをしないで済むように、できるだけ早めに対応してあげてくださいね。
痛み止めの薬にはリスクもある
口内炎の治療は、口内を清潔にするため歯石を除去し、炎症を抑えるための薬や、痛みを止める薬などを与えます。
その痛み止めとして使用されるのが「ステロイド」
「抗炎症作用」といわれる、炎症を抑える強力な働きにより、患部の痛みを止める効果があります。痛みが無くなれば、猫は元気を取り戻し食欲も回復するので、口内炎の治療に有効とされています。
でも、ステロイドってあまり良いイメージがないんですけど・・
そうですね。実は、効果が大きい分、副作用もあるため注意が必要なんです。
過度に食欲が増す(痛みで食べられない猫にとってはつらい)
喉が渇き水をたくさん飲む、それにより尿が増える
体質によって嘔吐や下痢をする可能性がある
繰り返し使用することで効果が無くなってくる
長期使用すると、口内の免疫機能が低下する
長期使用すると、副腎皮質という腎臓の一部に影響が出る
このうち①~③の症状は、短期使用の場合に見られる副作用。
短期間であれば、命に関わるほどの症状ではないので、口内炎を治すために必要な処置と思えば使用もやむを得ません。
口内炎を治すメリットの方を優先する、ということですね。
かわいそうではありますが、治療中はしっかり付き添って様子を気にしてあげてください。
問題は、口内炎が完治せず、長期使用になった場合です。
そもそも口内炎は完治しないケースも多く、ステロイドも根本的な治療ではありません。薬を与えることで一時的に良くなっても、薬を止めるとまた症状が悪化してしまうことも。
こうなると、ステロイドを繰り返し使用することになり、副作用が問題に。ステロイドを使用しても口内炎が治らない場合は、別の治療を検討する必要があります。
幸いしゅりは、このステロイドの注射を1回だけ投与し、他の薬やサプリメントを処方してもらうことで炎症が治まったのですが、やはり下痢の副作用がありました。
あまり食べられないのに下痢をするので、かなり心配でしたが、薬の効果でどんどん食欲が戻ってきたので、なんとか乗り切ることができました。
事前に獣医師さんから副作用について説明があり、心構えができていたので、焦ることなく対処できたように思います。
ただ、口内炎になってから完治するまでは、1ヶ月半くらいかかったんですよ。
本当に人間の口内炎とは全く違うんですね。
そうなんです。だから、甘く見ないですぐに病院へ行ってくださいね。
ステロイドの長期使用や過剰な投与は副作用の心配がありますが、正しい使用をすれば大きな治療効果が望める良い薬にもなります。獣医師がきちんと状態を見て投薬してくれますので、過度に心配しないでくださいね。信頼できる獣医師としっかりコミュニケーションを取ることが大切ですよ。
口内炎が悪化し、薬での治療が難しくなった場合は、抜歯をする方法があります。
抜歯というとネガティブなイメージがつきまといますが、治らない治療を続けることは猫にとって苦痛でしかありません。
抜歯をして痛みや苦痛を取り除いてあげた方が、その後の生活が快適になる可能性が高いのです。
抜歯についてのお話は、以下の記事で詳しくお伝えしています。参考にしてみてくださいね。
愛猫の抜歯後に後悔しても遅い!8割以上が抱える口内トラブルとは?現在、3歳以上の猫の80%以上は口内トラブルがあると言われており、悪化すると抜歯する以外に方法がなくなります。抜歯後の元気がない愛猫の姿を見て、後悔する飼い主は少なくありません。今回は、抜歯につながる猫の口内トラブルをしっかり理解し、それを防ぐために飼い主としてすべきことについてお話します。...
猫の口内炎は一度発症すると治療が難しい病気。歯石などにより口内環境が悪化すると発症リスクが高まります。
そのため、口内炎にならないための日ごろの口内ケアがとても大切なんです。
みなさんは、愛猫ちゃんに歯みがきをしているでしょうか。
もし歯みがき習慣がない場合、今からでも遅くないので、ぜひやってあげてください。嫌がる猫も多いのですが、口内炎を予防するためには必要不可欠。
わたしはしゅりが口内炎になってしまったこともあり、愛猫ゆねには、毎日歯みがきをするようにしています。
ちょっと大変に思うかもしれませんが、慣れれば大きな負担ではありませんよ。
歯みがきのやり方や、嫌がるときの対処法については、先ほどお伝えした抜歯についての記事でもご紹介しています。合わせてご覧になってみてください。
歯みがきしてもらうとさっぱりするにゃ!
猫の口内炎は、強い痛みから食事ができず、その状態が続くと愛猫がどんどん衰弱してしまいます。
少しでも痛みなく食事ができるよう、次のような工夫をしてみましょう。
ドライフードをぬるま湯でふやかして柔らかくする
ウェットフードに切り替える
ウェットフードをフードプロセッサーにかけて液体状に近づける
ウェットフードにぬるま湯を足してサラッとさせる
味が濃いフードは患部にしみるので避ける
フードを温めて風味を出したり、トッピングをすることで食欲を出す
少量でも効率よく栄養をとれるよう栄養価が高いフードを選ぶ
また、口内炎の治療について理解しておくことも大切です。
自己治癒は難しいので必ず病院へ連れて行く
痛み止めで使用する「ステロイド」には副作用があることも知っておこう
最終的には抜歯をすることで改善が見込める
猫にはとても危険な口内炎。わたしたち飼い主ができることは、口内炎にならないように予防することです。
そのためには、歯みがき習慣を身につけるなど、日ごろのお口のケアが欠かせません。
この記事を読んで、最近愛猫ちゃんのお口をあまり気にしていないな、と思った飼い主さん。ぜひ少しだけ時間をとって、お口の様子を見てあげてくださいね。
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・「初めてメルマガを書く人」のための7日間無料メールセミナー
・携帯でも使えるメールフォームで問合せ
齊藤からのお知らせ(2021.9.3更新)
■インスタでWordPress
インスタとツイッターの更新で作れるホームページできました!
■動画版・LINE公式アカウントを使いこなすための勉強会
初心者のためのLINE公式アカウント勉強会が動画になりました!
私の絡まった思考がきっちり整理され今やるべきことが明確になりましたっ!
だっことおんぶの専門家の柳川友紀さんがマッピングコンサルティングを受講されました。
やるべきことに向けて何をどの順で行うべきかを知ることができました。
先日マッピングコンサルを受講された地域療育を展開する理学療法士の宮﨑さやかさんからご感想をいただきましたのでご紹介しますね。
期待を大きく上回るコンサルに心の底から感謝しています。
マッピングコンサルの1時間で、私の問題点や今後の作戦などを惜しみなく教えてくださり、大きく方向転換するきっかけを頂きました。 齊藤さん、竹...
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「動画は観てもらえなくてもいい」という言葉は衝撃的で、木村先生が冒頭に「動画は大切ではない」と仰っていた意味、このセミナーがYouTubeチャンネル活用セミナーという名称になっている意味が、最後の最後にわかり脳みそが震えました。
「コロナショックの今にタイムリーな内容でした!」
先週12日(木)、「自営業者の為のYouTubeチャンネル活用セミナー2020」を開催してきました。今日は、この講座に参加されたヨガ講師の先生からご感想を頂戴したので、ご紹介しますね。
動画無料開放:売上が立たない今月だからすべきこと講座
昨日の無料講座「売上が立たない今月だからすべきこと」ですが、受講生さんにご協力いただき講座の内容を動画に収めましたので、こちらも無料開放とさせていただきます。
ビジネスの為に参加していながらも、「自分の夫婦関係」や「子供との関係」にも当てはめられたのが究極でした。
「決断」が、どの思考サイクルの中にあるかタイプによって時期や順番に違いがあることや、どのタイプのスタッフで固めると心地いいのかなど、タイプ別が嫌いだった私が愛花メソッドを前のめりで聞いていました。
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2、決勝大会に出場して自分が成長したと感じる部分があれば具体的にお教えください。
今回、デザセンの決勝大会と、進路活動や生徒会活動などが重なり、今まで以上に忙しくなり、自分のスケジュール管理が大変になりました。今までは何となくいろいろなことを進めてきましたが、何を優先してすべきかなど、判断力を身に付けることができたと思います。また、今の自分に何が足りないのか、自分で見つけられるようになりました。(我妻)
人前に立ち、何かを話すという事が今まで苦手でした。しかし、自分たちの案を、自信を持って提案したことで、たくさんの人の前で堂々と話せる力をつけることができました。改善を繰り返して、何度もスタートに戻ったりしたこともありましたが、そこで諦めずに最後のプレゼンまで作っていくことができて、とても成長を感じることができました。(我孫子)
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イベント クリスマス お正月 バレンタイン ホワイトデー こどもの日 母の日 父の日 ハロウィン ひなまつり・お花見・春 パーティー お誕生日 おうちカフェ 夏ひんやりスイーツ 七五三 低脂質レシピ 節分 電子レンジレシピ 種類 ケーキ チョコレート 焼き菓子・半生菓子 ジャム・シロップ煮 クッキー クッキング・カフェ・自家製 検索
冷凍パイシートを適切に解凍しておく
レンジで簡単カスタードクリームを作る
簡単いちごのミルフィーユを組み立てる
冷凍パイシート(19×10㎝)
レンジで簡単カスタードクリームの材料
組み立て・仕上げの材料
簡単いちごのミルフィーユに使う道具
簡単いちごのミルフィーユに使う道具はまな板、包丁、ホイッパー、ボウル、ゴムベラ、ザル、茶こし、絞り袋、口金
冷凍パイシートを適切に解凍しておく
購入して冷凍庫で保存していた凍った冷凍パイシートを袋から出して、パイシートを包んでいるフィルムは剥がさずにさらにラップに包んで乾燥を防ぐようにして2時間以上冷蔵庫に入れ解凍します。
冷凍パイシートを適切に解凍する方法→冷凍パイシートの扱い方・コツ 【サクサクに仕上げる方法☆】
レンジで簡単カスタードクリームを作る
レンジで簡単カスタードクリームを作っておきます。→簡単カスタードクリームの作り方【レンジで3分☆混ぜるだけ】時短
※冷蔵庫に入れてしっかりと冷やしておきます。
※今回仕込む簡単カスタードクリームの量は↑でご紹介しているレシピの3倍量になりますので電子レンジでの加熱時間が変わってきます。最初の加熱が500Wで約6分~7分、後半の加熱が500Wで約2~3分となります。材料の温度やレンジの性能によって時間が前後するのでクリームの状態を見ながら加熱して下さい。
冷蔵解凍したパイシートを天板に並べてフォークなどを使いパイ生地全体にしっかりと穴をあけます(ピケ)。180℃に予熱したオーブンで20分焼きます。
※しっかりと穴をあけることで食感よく焼きあがります。
20分焼いた時点で平べったい皿などで膨らんだパイを潰し、すぐにオーブンの扉を閉めてさらに約13分焼いていきます。
※20分焼いて膨らんだ時点でパイの層を潰しさらに焼くことで軽くサクサクとした食感のパイ生地に仕上がります。
焼けたら一度オーブンから取り出してパイ生地に粉糖を全体になるべく均一にふりかけ、210℃に予熱したオーブンで約2~4分(カラメリゼ)オーブンが2段式の場合上段でキャラメリゼします。
片面がキャラメリゼできたら一度オーブンからだして、パイ生地を裏返してもう片面も同じように粉糖を振りかけて210℃に予熱したオーブンで約2~4分キャラメリゼします。オーブンが2段式の場合上段で焼く。
※カラメリゼはパイ生地を焦がさないようにして粉糖のみをカラメルに仕上げるので高温でサッと加熱します。十数秒の違いで粉糖が真っ黒に焦げてしまう恐れがあるので常にオーブンの前に待機して良いカラメリゼ具合の所ですぐにオーブンから取り出します。(オーブンや粉糖のかけ具合によって前後しますが大体3分前後を目安にして下さい。
簡単いちごのミルフィーユを組み立てる
レンジで簡単カスタードクリームはゴムベラでなめらかにして絞り袋に入れておきます。いちごはヘタを取って、サンド用は4~5枚にスライスしておき、仕上げ用はヘタがついたまま1/2カットしておきます。
1枚目のパイ生地にカスタードクリームを絞りカットしたいちごを全面にのせさらに上からカスタードクリームを絞ります。その上から2枚目のパイ生地をのせ1枚目と同じ手順でクリームといちごをサンドします。3枚目のパイ生地はきれいな面をを上にしてのせます。
粉糖をふりかけてクレームシャンティを絞りいちごを飾ってナパージュを塗れば簡単いちごのミルフィーユ完成です。
・すぐにカットしようとするとクリームが柔らかいので崩れたり潰れる恐れがあります。1時間ほど冷蔵庫に入れ冷やすとカットしやすくなります。(先にパイ生地をカットしてから組み立てる方法などもあるのでやりやすい方法で組み立ててみて下さい
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coris(コリス)について
日々小さなおうちでお菓子作りをしているcoris(コリス)と言います。
お菓子作りを通して皆さんのお役に立てたら嬉しいです☆
お菓子作りのコツ チョコレート 基本生地 ケーキ クッキング・カフェ・自家製 焼き菓子・半生菓子 クリーム ジャム・シロップ煮 クッキー


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2ちゃんねるなどの掲示板では、すでに手術を受けて失敗してしまった方の体験談などもよく目にしますが、私はDr.倉片優 体験談 エラ骨切り 口コミ ランキング 費用を含む寄稿記事を運良くみつけることができて、手術をうけてしまう前にこのブログに出会えて本当にラッキーだったと思います。
カウンセリングに行った美容外科が3つともこんな具合だったので、信頼できる医師はどこにいるのか、どうやったら巡り会えるのかとサジを投げかけていたときに偶然開いたのがDr.倉片優 体験談 エラ骨切り 口コミ ランキング 費用の記事が載っているページでした。
やっぱり世の中にはきちんとした技術を持った美容外科医もいるんだ!
信頼して任せられる先生もいるんだ!
という確信が持てていままでの苦労が報われる思いでした。。
Dr.倉片優 体験談 エラ骨切り 口コミ ランキング 費用などの記事が大変参考になったので、私の手術が無事に済んだら、私の体験談も是非寄稿させていただきたいと思っています。
ダウンタイムで家に一人で引きこもっているときに、不安で美容整形を体験した人の記事をいろいろ読んでいるうちに「Dr.倉片優 体験談 エラ骨切り 口コミ ランキング 費用」の記事にたどり着きました。
とにかく時間だけはたっぷりあったので寄稿記事を読みあさりました。
ダウンタイム中の今、予想外の症状がたくさん現れ、手術が失敗だったのではないか、このままにしておいて大丈夫なのか、このまま治らないのではないかと一人でヤキモキして落ち着かなかったのですが、Dr.倉片優 体験談 エラ骨切り 口コミ ランキング 費用などの記事を読んでいるうちに、今自分のいる状況を客観的に見られるようになって、ダウンタイム中の一時期の症状なのだと冷静になることができました。
今までは自分のことをわりとタフで、理性的なタイプだと思ってきたのですが、今回の美容整形手術、ダウンタイムを通してそうではなかったのだと気づかされました(汗)
美容整形のリスクやデメリットに関してはよく調べ承知の上で手術を受けたのに、やはり術後は不安になりますね。
殊にダウンタイム中は他にすることがなくてヒマだし、家で一人きりだと気になってしきりに鏡を見てしまうので、余計な心配をあれこれとしてしまうんです。
私はもちろん、職場の人間にも友人にも彼氏にも家族にも、美容整形を受けたことは内緒にしています。
美容整形のことって周りの人に直接相談できないから心細いんです。
私の周りには美意識が高い子が多いし、見た目的にたぶんこの子、整形してるな~と思う子はいるのですが、まさか「整形してるよね?」なんて聞けませんし(笑)
だからDr.倉片優 体験談 エラ骨切り 口コミ ランキング 費用などの記事のように、美容整形に関心がある人の生の声ってかなり貴重なんです。
他の医療分野に比べて美容整形はベールに包まれている感があって、内情がわかりにくいので、実際に手術を受けた人たちの体験談や経験談、感想はかなり役に立ちました。
そして、私と同じ手術を受けた方たちの手術からダウンタイムを経て完成していく過程を書いた投稿には本当に励まされました。
もう少しこのつらいダウンタイムを乗り切ればDr.倉片優 体験談 エラ骨切り 口コミ ランキング 費用の記事の投稿者の方たちのように、手術に成功して望んでいた容姿を手にいれられるかもしれない、あと少しの間がんばろうと思うことができました。
欲をいえば、手術を受ける前にDr.倉片優 体験談 エラ骨切り 口コミ ランキング 費用の記事を見つけて、こちらのブログの存在を知りたかったです。
そうすればこんなに不安と戦う必要もなかったと思うし、もしかしたらもっといい先生のもとで手術を受けられたのではないかと思います。。
しかし、終わってしまったものは仕方ありませんね。
今のところ、順調に回復しているようですし、明るい気持ちで過ごした方が治りも早い気がするので、残りのダウンタイムは休みだと思ってリラックスを心がけてのんびり過ごそうと思います。
一年半ほど前に美容整形を受けました。
その際には「Dr.倉片優 体験談 エラ骨切り 口コミ ランキング 費用」などの寄稿記事にとても励まされました。
手術に成功してから人生で初めて男性と付き合い、来月その彼と入籍します。
勇気を出して美容整形手術をうけて本当によかった。
大変なこともありましたが、あの手術で人生を変えることができたと思っています。
私は子供の時から自分に自信がなく、とくに外見に関しては強いコンプレックスを抱いていました。高校生くらいからメイクの魅力にはまりメイクである程度化けることができることを覚えましたが、やはりコンプレックスは消えず。
素の顔を隠すために今考えると相当濃いメイクをして学校にも通っていました。
男の子から告白されたこともありますが、いつかスッピンを見せなければならないときがくるのが恐怖で断ってしまっていました。
メイクの専門学校に行き、その後はメイクのアシスタントとして働きました。
モデルさんや女優さんのメイクにもよく同行するのですが、メイクアップアーティストとして仕事の喜びややりがいを感じる一方で、モデルさんや女優さんはスッピンも本当にきれいな人が多いので、自分の醜い素顔と比較してしまって絶望的な気持ちを感じることも多くありました。
Dr.倉片優 体験談 エラ骨切り 口コミ ランキング 費用などの記事を投稿された読者の中にも最初は美容整形に抵抗を持っていたという方が多かったように思いますが、私もまたその一人で、きれいになりたいけれど整形までするのはなんだかいけないことをするような気がして、なかなか整形しようという勇気はでませんでした。
美容整形を受けることになったのはあるモデルさんのメイクを担当した時でした。
そのモデルさんのアイメイクをしているときにまぶたに不自然な傷跡のような線があることに気付きました。
するとモデルさんは悪びれる様子もなく「整形したあとが残ってるんで見えないように消してください」と。
それから注意してモデルの方たちの顔をみているうちに美容整形を受けている人が結構いるらしいことが分かってきました。
そのことがきっかけで美容整形に興味が沸き、調べていて見つけたのがDr.倉片優 体験談 エラ骨切り 口コミ ランキング 費用の記事でした。Dr.倉片優 体験談 エラ骨切り 口コミ ランキング 費用以外の寄稿記事も読みましたが、寄稿された方たちはみんな自分の容姿について真剣に悩んで改善する道を探していました。
それらを読んでいるうちに、美容整形は決して悪いことではないのではないか、自分らしくより良く生きるための一つの道なのではないかと考えが変わってきました。
そして仕事を独立したタイミングで手術。
無事に成功して今では自分の容姿に自信を持っています。
外見に自信を持つと心も変わりますね。
以前より積極的で明るくなれたように思います。
運命の人に会えたのも美容整形をきっかけに心身ともに生まれ変われたおかげだと思っています。
Dr.倉片優 体験談 エラ骨切り 口コミ ランキング 費用などの記事を投稿してくれた方々にはとても感謝しています。
美容整形の手術にあたり「Dr.倉片優 体験談 エラ骨切り 口コミ ランキング 費用」などの投稿がとても参考になりました。
私には年子の妹がいます。
私たち姉妹はとてもよく似ていました。
私は小さい頃からのんびり屋で外見のことは自分が美人とはほど遠いのは分かっていましたが、さほど気にしたことはありません。
思春期の一時期悩んだことはありますが、まわりの友達もどんぐりの背比べみたいなものでしたし、田舎町で外見のことでいじめるような人もいなかったし特に深刻に悩むこともなく今の歳まできました。
Dr.倉片優 体験談 エラ骨切り 口コミ ランキング 費用などの寄稿記事をよんでいると、容姿のことでいじめにあった経験のある方がたくさんいて、改めてよい環境で育ったのだなと思いました。
しかし、妹は昔から完璧主義で気が細かすぎるところがあり、なんでも一番でなければ気が済まず、勉強でも運動でも倒れるほど努力して上位であり続けていました。
大学は東京のかなりいい大学に進学し、私は地元の高校を出てそのまま就職したのでたまの休みしか会わなくなりました。
そして妹が大学二年の夏休みに、東京に遊びに行ったついでに妹のアパートに泊めてもらいに行き久しぶりに会ったときに驚きました。
妹の顔が前とは全然違うおかしなことになっていたのです。
一目見て、どこかをいじったということはわかりました。
でもいじってきれいになるのならまだしも、妹の場合、とっても不自然な顔になっていたんです。
Dr.倉片優 体験談 エラ骨切り 口コミ ランキング 費用を含む寄稿記事を読んでも感じたことですが、まだ学生でも美容整形をやる人はたくさんいるんですね。
整形してきれいになれたのならそれでもいいかもしれませんが、整形した末に不自然な顔になってしまっては元も子もありません。
まさに妹がそれでした。
妹に問いただすと、自分の容姿がとてもコンプレックスできれいになりたいと思い美容整形に手を出してしまったのだとか。
そして、医師の勧めるままに何箇所も手術を繰り返しているうちに今の状態になってしまったそうです。
さらに話を聞くと、美容整形を繰り返してローンがかなりの額になっていること、不自然な外見になってしまって学校に通えていないことが分かりました。
妹も無知でしたが、田舎から出てきた二十歳そこそこの娘を甘いエサで釣り、こんな状態にしてしまった美容外科の医者に心底怒りが沸きました。
とにかく、一端学校には休学の手続きをして、今の状態を改善してくれる病院を探していて目にしたのがDr.倉片優 体験談 エラ骨切り 口コミ ランキング 費用などの記事でした。
Dr.倉片優 体験談 エラ骨切り 口コミ ランキング 費用の記事にあったように美容整形に成功して人生を変えられたという人がいる一方で、Dr.倉片優 体験談 エラ骨切り 口コミ ランキング 費用以外の寄稿記事にもあったように、手術に失敗してしまった人もまたかなりの数いるとわかり、あらためて美容外科はいいかげんな医者が多いのだと思いました。
そして、おかげさまでよい病院を紹介していただき治療にあたることができました。
もとの状態がひどすぎたので完全にもとにもどったわけではありませんが、だいぶましになり、もともとの外見よりかなり可愛くなった部分もあって妹も満足したようです。
でももう二度と美容整形はしないといっていました。
Dr.倉片優 体験談 エラ骨切り 口コミ ランキング 費用などの記事を読ませていただいたこと感謝します。ありがとうございました。
自分に自信をつけたくて美容整形する道を選びました。
手術に臨むにあたり「Dr.倉片優 体験談 エラ骨切り 口コミ ランキング 費用」などの寄稿記事がとても役に立ちました。
私は訳あって祖父母のもとで育ちました。
祖父母からたくさん愛情を受けて幸せでしたが、学校で家庭環境のことで友達からからかわれるのがとてもいやでした。
はじまりは祖母が授業参観に来たことでした。
私は祖母によく似ているのですが、それを友達から「おばあちゃんにそっくり。ババァ!ババァ!」といわれ、そこからわたしの外見でいろいろないやなあだ名をつけて呼ばれたり、いじわるさせたりするようになりました。
中学へ行ってもそれは続き、私は自分の容姿が大嫌いになり、次第に祖父母のことを疎むようになりました。
わざと家からは通えない距離の高校を受験、高校から一人暮らしを始めました。
高校に入り環境が変わり、いじめもなくなり、友達もできましたが外見に対するコンプレックスは変わらず。
あいかわらず内向的で自分に自信がありませんでした。
そして次第に美容整形を考えるようになりました。
整形して外見がきれいになればきっと自信が持てて自分が好きになれるはず、もっと明るく積極的な性格になれるはず、とそればかり考えていました。
そしてネットで美容整形の情報を探していてDr.倉片優 体験談 エラ骨切り 口コミ ランキング 費用の記事をみつけました。
このブログには経験者の方たちなどの投稿も多かったので、私には勉強になる点が多く、とても参考にさせていただいた部分が多いです。
そして祖父母にわがままをいってお金を出してもらい、高校卒業と同時に整形手術をしました。
手術後の外見はとても気に入っていて、これで大学では積極的でイカした女子大生になれる、絶対に大学デビューするんだ!と思っていました。
しかし、手術に成功してなりたかった外見を手に入れられたはずなのに、大学に行ってもあいかわらず消極的で自分に自信が持てませんでした。
男の子から誘われる回数は増えましたが、臆病になってしまい誘いにのることもできませんでした。
そしてようやく気づきました。
整形してきれいになったからといって内面まですべて変われるわけではないんだと。
外見がきれいになることはある程度の自信を与えてくれます。
でもそこから先は、自分の努力次第。
Dr.倉片優 体験談 エラ骨切り 口コミ ランキング 費用などの寄稿記事の中には整形をして内面からあふれる自信を手に入れた方がけっこういらしたので、自分も整形してきれいな容姿さえ手に入れられれば自然にそうなるものだと思いこんでいました。
でも整形して形が変わったところで自分は自分。
自信がないことも、自分に対する過小評価も自分の心と向き合って解決していかなければいけない問題だったんです。
Dr.倉片優 体験談 エラ骨切り 口コミ ランキング 費用などの記事を投稿された方の中には、整形してきれいに生まれ変わりたいという思いが、生半可なものでなく、エネルギー全てを注ぎ込むくらいの強さを感じる文章もあって、こういう人は整形したら美しい外見と自分への自信の両方を手に入れて内面から美しく輝けるんだろうなと感じました。
私は美容整形にかける思いも、自分への向き合い方も中途半端だったのだと思います。
祖父母の出してくれたお金でせっかく手に入れることができた形のいい器。
何年かかるか分かりませんが、それに見合う中身を持てるようになって本当の意味で美しく自信あふれる女性になりたいと思います。


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奄美大島の生徒さんも今まで作った教材を使ってPCで遠隔授業できるので、これも計算していなかった喜びです。
今日は万葉集、古今和歌集、新古今和歌集の授業でした。
自分の使いやすい教材を作っているので、納得して自分の手足の様に使えますし、生徒さんのリクエストも反映してどんどん良い形に作り変えて行けます。
生徒さんからの授業時間外の質問にも動画で返したりしているので、少しずつしかできませんが、自分自身も生徒さんも嬉しいものを作り続けていきます。
さあ、引退するまでに何本作れるでしょう^^
投稿日: 2018-11-12作成者: 植田剛仁
カテゴリー: オリジナル教材、ブログ
大学見学ツアーその1~同志社大学編~
公平なポリシーで評判の学習塾ポータルサイト「ジュクサガス」さんへの口コミ投稿です。 ▶寝屋川校  ▶東香里校


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小麦粉をダニから守るには冷蔵庫より冷凍庫保存?
小麦粉の中にいるダニの見つけ方
小麦粉は冷蔵庫・冷凍庫・常温保存どれがいいの?
購入後に開封した小麦粉は、冷蔵庫や冷凍庫で保存するという方もいれば台所のシンクで常温保存している方もいるなど、各家庭で保存方法はさまざまかと思います。
開封前は常温保存していても夏場は湿気によるカビやダニの侵入が心配で、開封後は冷蔵庫や冷凍庫で保存しているという方も多いのでは?
小麦粉にとって一番いい保存環境ってどの方法なのでしょうか?
一般的な強力粉・中力粉・薄力粉など市販されている小麦粉のパッケージ裏には、太陽が直接あたるようなところだったり、湿気が多くて気温の高いような場所での保管は回避して常温保存するように記されています。
また、小麦粉メーカー各社のサイトにおいても、風通しのよい場所での保管であれば夏でも常温保存で問題ないと明示されており、逆に冷蔵庫での保存は湿気や水気が原因でカビが繁殖したり食材のニオイ移りが元で風味が落ちることから冷蔵庫保存は推奨していません。
冷凍庫保存については触れられていませんが、冷蔵庫保存をすすめていないことからも、総じて小麦粉は常温保存が一番いいということがわかりましたね!
そのほかの粉もの保存は冷蔵庫で!
小麦粉以外の粉ものといえば、お好み焼き粉やホットケーキミックス・てんぷら粉・唐揚げ粉など、いくつかの材料を組み合わせたミックス粉(プレミックス)があります。
これらの粉ものは、未開封で買ってきたばかりは常温保存でも大丈夫ですが、開封後の保存は冷蔵庫が推奨されています。
冷蔵庫で小麦粉以外の粉もの(ミックス粉など)を保存するときは、酸化やによる変色やニオイうつり・湿気を防ぐためにも、しっかりと密閉できるパッキン付きの保存容器で保管するようにしましょう!
小麦粉の賞味期限は未開封と開封後でどう違う?
小麦粉の賞味期限は未開封と開封後で違ってくるため注意しておきましょう。
小麦粉の種類によって賞味期限は変わってきますが、未開封の状態では強力粉が製造から半年、中力粉と薄力粉は1年とされています。
ただし、開封後は賞味期限にかかわらず1ヵ月から2ヵ月の間でなるべく早めに使い切ってしまうようにしましょう。
開封してしまうと空気に触れて酸化したり、保存状況によってはカビ菌が発生したりダニの侵入からあっという間に増殖してしまう可能性もあるため、住環境次第では冷蔵庫や冷凍庫での保存のほうが良いこともあります。
封を切った小麦粉は、輪ゴムや洗濯ばさみなどで止めているという人もいるでしょう。開封口がチャック式になっている商品も販売されてはいますが、ダニはどこからともなくちょっとした隙間さえあれば浸入し、瞬く間に繁殖してしまいます!
未開封なら袋のままでもいいですが、開封してしまった場合は常温・冷蔵・冷凍保存に関係なくすきまのできない密閉容器に小麦粉を移して、蓋の上に賞味期限と使い始めた日付を分かるように記載して保存しておくことをオススメします!
小麦粉をダニから守るには冷蔵庫より冷凍庫保存?
小麦粉は常温保存が基本ではありますが、ダニの繁殖を防ぐには袋のままではなく密閉できる容器に入れて保管することが望ましいです。
さらにいえば、容器保存で空気や湿気に触れないように注意さえすれば、湿度や気温の高い夏は冷蔵庫保存のほうがいいこともあります。
ただし、常温に置いておいた期間が長ければ、保存状態によってはダニが小麦粉内にすでに進入している可能性も高く、この状態で冷蔵庫に入れてもダニの増殖はおさえることができても、口にしてしまうとアレルギー反応を起こすこともあります。
ダニは、25℃から30℃の温度に60%から80%の湿度環境で動きが活発になるため、熱のこもりやすいキッチン回りでの小麦粉の常温保存はダニの温床の要因となり得ます。
その点、冷凍庫保存であればダニがよろこぶ環境をシャットアウトし、風味を損なうことなく保管することができます!
冷凍庫保存でのデメリットを1つ挙げるとすれば、冷凍庫から出しておく時間が長くなると冷蔵庫から出した時よりも気温差による結露が原因で、湿気や水気を帯びて傷みやすくなります。
小麦粉を冷蔵庫や冷凍庫から出して使うときは、使用する分だけをサッと取り出しすぐに保存するように取り扱いには細心の注意を払いましょう!
小麦粉は、袋の中身ごとまるまる容器に入れて保存するのではなく、50gから100gごとに保存袋などに小分けしておくとすぐに取り出せて便利です。
さらに、小分けした袋を密閉できる容器で二重に保管しておくことで、衛生面でもより安心できますね。
小麦粉製造メーカーの推奨は常温保存ではありますが、室温が高く湿気の多い夏場に限っては、カビやダニの危険から保護するためにも密閉型の保存瓶や容器を用いた冷凍庫保存をおすすめします!
小麦粉の中にいるダニの見つけ方
ちゃんと保存していたつもりでも、もしかして小麦粉の中にダニがいるんじゃないかって不安になりますが、見つけ方ってあるのでしょうか?
見て気持ちいいものではありませんが、安全のために確認したいというとき目視でカンタンに見つける方法があります。
黒い画用紙や折り紙などの上に底の方にある小麦粉をスプーンで適量をすくって広げてみてください。あきらかに粉とは違う大きさで動いているものがいれば、ダニが繁殖していると思って間違いありません。
もしダニが見つかった場合は、小麦粉はすみやかに廃棄処理をしてくださいね。
常温保存がベースの小麦粉も、季節による温度状況やキッチンでの保管環境によっては、冷蔵庫や冷凍庫での保存がベストマッチのときもあります。
湿度の高い夏は、とくにダニの動きが活発になり増殖しやすい季節のため、袋のまま保存するのはやめて必ず密封性の高い容器に移し替え、冷蔵庫または冷凍庫で保管するようにしてください。
また、開封してしまった小麦粉はたとえ賞味期限がまだ残っていたとしても、安全や衛星の面からしてもすぐに使い切ってしまうことが何よりも安心ですね。


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この寒暖差によって血圧が上昇したり低下したりを繰り返して脳梗塞や心筋梗塞、不整脈などが起こる可能性が高まり、転倒や湯船で溺れてしまうという事故を引き起こしてしまう可能性があるのです。
ここ数年でこの「ヒートショック」という言葉がだいぶ浸透するようになってきておりますが、特にご年配の方は昔から日本人特有の「我慢」や「もったいない」という意識が残っている事が多く、寒くても我慢してしまう、暖房を付けるのがもったいないなどで温度差があってもそのまま暮らしてしまう事が多いのではないかと思います。
しかし、上記でお話させて頂きました通り健康障害が起こるリスクがかなり高まりますので、これから冬本番を迎えるこの時期からしっかりと対策をする事が大切だという事を多くの方に理解して頂きたいと思います。
そこで今からでもできるヒートショック対策をご紹介します。
①洗面室に暖房設備を設置してお風呂に入る前に洗面室を温めておく。
簡易的なストーブ(電気式など)でも良いと思います。 これは洗面室は服を脱ぐ場所ですので一番体に温度差が感じる場所になりますので、 まずここで温まったリビングから移動した時に温度差がないようにしましょう。
②浴室に入る前にシャワーを出して浴室内を温めておく。 浴室内もかなり冷えている場合がありますのでシャワーをしばらく出しておくことで 浴室内の温度を上げる効果があります。
③入浴時間を早める 夜遅くなればなるほど気温が下がります。
なるべく早い時間帯に入浴する事をを心掛ければ洗面室や浴室の気温も比較的下がらず、 暖房する際もエネルギーを押さえる事ができます。
このように今お住まいのお宅でも出来る対策があります。
ただあくまでも一時的な対策になりますので毎年同じ事を繰り返す事を考えると、できれば断熱改修を行って頂く事が良いと思います。
また当ブログでも前回ご紹介しました窓の断熱改修のみでも温度の違いがあると思いますので暖房器具の設置と合わせて是非実践してみて頂ければと思います。
自分は大丈夫という考えは捨てて頂いて、今から出来る事をしっかりと行なって、自分の命を、そして家族の命を守るという意識を持って対策を進めて頂きたいと思います。
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・英語の偏差値が、大体50以上
・センター試験で難関国公立、旧帝大以上の大学を目指す方
・文章で英語を暗記するタイプの方
8000以上の入試問題の傾向から得られたデータをもとに作成されているため、効率の良い暗記学習が可能になるため、センター試験を受験する学生にとって最適な参考書であると言える。
全ての見出し単語がミニマルフレーズという簡潔な語句の形で提示されているため、単語の意味だけでなく、どのような形で、どのような語とともに用いられているかを知ることができる。
章ごとにレベル分けされているため、時間の限られている受験生に親切。
全部で5章あり、センター試験を受ける人は3章まで。二次試験対策として4章を勉強するなど。
別売りのシステム英単語のCDを使った学習が可能
別売りのCDもあるので、これを使えばリスニングも強化できる。また、CDを使うことで、アクセントの確認ができるだけでなく速読ができるようになるので、センター試験の対策はシステム英単語でバッチリだと言える。
持ち運びがしやすいカードタイプのシステム英単語
単語を覚える時に持ち運びがしやすい単語カード版のシステム英単語。これなら、通学時間などの隙間時間を活用して、英単語の暗記ができる。
実際にシステム英単語を使ってみての感想
実際に1年間、センター試験対策としてシステム英単語を使ってみて、ミニマルフレーズが本当に役に立つ!ただ単語だけをみて地道に覚えて行くのは、つまらないし、あんまり頭に入らない。このミニマルフレーズなら、その単語に過去形での出題傾向が多いことがわかったり、一緒に使われる英単語までセットで覚えられたり、よく使う表現が一つの短文で一気に覚えられるので、本当に効率よく暗記ができた。センター試験の対策だけじゃなく、多義語の意味を覚えられたり、二次試験の対策にまで対応しているので、これ一冊で大学受験に出題する英単語をカバーすることができる。単語カードタイプのシステム英単語があったり、システム英単語のCDもあるので、たくさんの人の様々な暗記法に対応していると思う。本当に使いやすくて、オススメの
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社員インタビュー「私がラッシュで働く理由」ITシニアマネージャー TOGGY - We Are Lush — Japan
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ラッシュに入社されたきっかけは、どんなものだったのでしょう?
前職で十数年間アパレルのITを任されていた中、違う環境でもう少し揉まれてみようと思って転職を検討していました。そんな時にラッシュとの出会いがあり、ブランドについて知ろうとショップに足を運んだりしました。その中で、店舗での接客も好印象でしたが、一番印象に残っているのは、面接の場で聞いたITの現状でした。当時のラッシュにはIT環境が十分に整っておらずシステムの連携が寸断されていて、そこにマニュアルワークが入るという、まさにカオス状態だというお話でした。ちょっとおかしいかもしれませんが、これが当時の私の欲求とちょうどフィットし、やれることがたくさんあって整理整頓しがいがあるなと感じたのが入社の決め手ですね。
困難が多そうだな、と思える話も逆にモチベーションやチャレンジしてみたいという闘志になったというTOGGYさんですが、実際、入社後に体験したことで印象に残っていることがありますか?
仕事の醍醐味は問いを共有し、一緒に考え、やり遂げることで変化をもたらす事だと常々思っています。入社して最初の大きなミッションは、基幹システムのアップグレードでしたが、これが単純なアップグレードにはならず、完了するまで2年を要することになりました。恐らく、IT主導でアセスメントとFit & Gapを行ってしまい、アップグレードだから今より良くなるはずという思い込みがあったのだと思います。正直なところ私もそうでしたが、引き継いで進めていってみると、これでは今よりも悪くなるのは確実だと判断し、僅か3か月でプロジェクトを中断しました。そして、そこから1年をかけてユーザーとともに何を実現したいか話し合い、纏めるプロセスを経て、最終的に2年掛かりのプロジェクトになってしまいましたが、やり遂げられたのは関わった人の変化があったからこそだと思います。本稼働を迎えてユーザーの一人が「私たちにも春が来た!」と笑顔で言ってくれたことも印象的で充実感を得た場面でした。
入社早々に、大きなプロジェクトを試行錯誤の上やりきった充実感を得たというお話ですが、一方で大変だったことや苦心したことはありますか?また仕事をする上で、大切にしていることはなんですか?
やり遂げるには、考えることを諦めない事だと思っているので、そこは大変ですが、いつも違う入り口は無いかを想像してみたり、直球勝負だけでなく高速スライダーでストライクをとるような手立て準備するよう意識してます。また、ITは「目」と「耳」が大事だと思っていて、目で物事をよく観察し、耳で話をよく聞く。これを大切にしています。これは、問題の本質を見抜いたり、掘り起こす基礎になると思っているからです。
TOGGYさんにとって、ラッシュで働くということはどんな意味を持ちますか?
自分自身を見つめ直すきっかけをくれる。自分は何ができるのかを常に考えさせられる会社だと思います。例えば、職種的に電力に依存する仕事ですし、それに頼った物を提供する側にいますが、ラッシュでは昔からサスティナビリティに重きをおいて、再生可能エネルギーへのシフトにも積極的なので、ITソリューションの導入を検討する場面でも、それがベンダー選定の一つの要素になります。正直にいうと、ラッシュに入社するまでは、選定において意識をしたことは無かったので、そこまで考えるのかっていう驚きでもあったし、それをきっかけにITとしての環境配慮へのアプローチを意識させられるようになったなと思います。
最後に、TOGGYさんが一緒に働きたいと思うのはどんな人ですか?
ラッシュでは自ら動き出し、そこから学び吸収しながら物事を進め、やり遂げる力が必要と思っています。そういった一歩踏み出すチャレンジ精神がある方は非常にウェルカムです。


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— カリーパン@アニメ (@animekaripan) December 23, 2020
『物語の終わりから始まる物語』
魔王討伐をした勇者パーティの4人(勇者:ヒンメル、僧侶:ハイター、戦士:アイゼン、魔法使い:フリーレン)は王都へ凱旋したのち、一緒に冒険をした10年間という年月に感慨にふけっていたのでした。
ですが、長寿で有名なエルフの種族であるフリーレンにはあっという間の出来事に感じられていたのです。
そんな折に、50年に一度降るという「半世紀(エーラ)流星」を4人で見た際に、もっと綺麗に見える場所でまた見ようと言う話になり、再会は50年後となったのでした。
50年後・・・ヒンメルに再会したフリーレンは、ハイターやアイゼンと共に約束を果たしたのでした。
その後、人間であるヒンメルは亡くなり、彼の葬儀の最中に参列者から心ない言葉をかけられ、ヒンメルに対して人間に対して何も知らない、知ろうとしなかったことに気づきその場で涙したのでした。
少し、落ち着いてから人間についてもっと知ろうと旅立つことにしたフリーレンです。
上記でも、少し触れたのですが一番気になるのは何故「葬送」という言葉がタイトルについているのかという点ではないでしょうか。
個人的には、フリーレンの種族がおおいに関係があるのではないかと思います。長寿であるエルフにとって人間の寿命は短いと言うことだと思います。
更には、フリーレンが人間を知る旅をする中で、何度も見送る側に立ってしまうことにあるのではないかと推測しました。
「葬送のフリーレン」の放送日はいつになる?原作ストックは?
全人類に読んでもらいたい漫画
まじで良いです…ホントもう…最高です…#葬送のフリーレン pic.twitter.com/DQ6Bclq2fg
— シオン (@xion313218) December 20, 2020
アニメが放送されるならば放送日はいつになるのかということなのですが、金曜または土曜の23:00~または24:00~の放送枠で放送されるのではないかと予想しました。
個人的にですが、上記の時間枠で放送されるアニメは人気が高い傾向にあると推測していまして、また「葬送のフリーレン」も今後更に人気が出るのではないかとも予想しました。
原作ストックについてなのですが、こちらは現時点の情報では既刊数は3巻となっており、アニメ放送するにはまだストックは足りないかと思います。
原作ストックを増やすためにもアニメ化の話はもっと先のお話となりそうですね。
「葬送のフリーレン」は放送なら何クール放送?
フリーレンちゃん!#葬送のフリーレン pic.twitter.com/Xg9Q8wFPoz
— そまそ太郎 (@somasoutaro) December 20, 2020
結論から申しますと、現状の原作漫画の既刊数だと1クール12話編成となるのではないかと予想しました。
個人的には、もう少し原作漫画のストックがあったとしても2クールとなる可能性は低いかもしれません。
もし、2クールとなったとしても分割2クールとなるのではないかと推測できますね。
原作漫画のストックも必要になる為、お目見えするのは年単位で待つことになりそうですね。
葬送のフリーレンが大好きな娘ちゃんが3巻発売を記念して絵を描きました。かわいい。娘ちゃんかわいい。#葬送のフリーレン pic.twitter.com/5rAbXmCsYH
— おにろ o26(9) (@9_o26) December 19, 2020
ここまで、漫画「葬送のフリーレン」についてお伝えいたしましたが、いかがでしたでしょうか。
物語は魔王を倒した後の勇者たちの物語ということですが、個人的には種族にスポットライトを当てたようにも思いました。
切ない展開も割と多いですが、それは種族の寿命の長さともいえるかと思います。
長寿であるエルフにとって、どうしても見送る側になってしまうことが多くなってしまうのでしょう。
今後、フリーレンは人間についてどのようなことを知っていくのか、また人間と接してどう思っていくのかも気になるところですね。
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.inner要素を固定幅にして、小さくした時にはみ出ないようにmax-width: 100%;にします。そして、ブロック要素を中央寄せする時のおまじないであるmargin: 0 auto;を指定することで、親の#aboutに対して左右中央で配置されるという仕組みです。
📝 レイアウトの中央配置としてめっちゃ使うHTMLとCSS
✅ 中央配置用に.innerで囲む
✅ .innerを固定幅に
✅ margin: 0 auto; で中央配置
width: 980px;
max-width: 100%;
margin: 0 auto;
padding: 24px;
} pic.twitter.com/8QdugJRxsR
— はにわまん (@haniwa008) 2018年10月23日
ワンカラムのLPが作りやすい
また、ブロックの固まりが作りやすくなるというメリットもあって、LPサイトの作成などで重宝します。
LPサイトの構成は、以下の並びが定番の作りだと思います。
見出しとコンテンツのセットが5つくらい並ぶ
この3つ目の「見出しとコンテンツのセットが5つくらい並ぶ」のところは、全部  で作ることが可能です。
こんな感じになりますね。
CONCEPT   ほにゃらら。               ABOUT   ほにゃらら。               CASE   ほにゃらら。               PRICE   ほにゃらら。               COMPANY   ほにゃらら。
この上下に や を挟むみたいな感じになります。
「やっぱりcompanyとpriceの順番を変えたいです」みたいな要望がよくあったりしますが、この書き方をしていれば、sectionごと順番を移動させればいいだけなので、管理(保守性)がめっちゃ高くて修正対応が簡単にできたりします。
max-widthを100%か、widthを100%か問題
よくある書き方の違いで、max-width: 100%にするパターンとwidth: 100%の2つがあるようです。わたしの周りではwidth: 100%;の方が多い印象でした(というか、わたし以外はmax-width: 100%で書いている人がいない…)
どちらを固定値にして、どちらを100%にするか問題ですが、下記の通りどちらでもいいみたいです。意図した通り動けば問題ないので、書き慣れている方でコーディングすればいいかと思います。
どちらも同じです。どちらに指定するかは重要ではありません。
[CSS]要素の幅指定widthとmax-width、どちらに100%と固定幅を指定すべきか
簡単でしたが、.innerで一般的な中央寄せのレイアウトを作る方法を紹介しました。サイトを作る時の一番の土台となる部分なので、しっかり書き方と仕組みを覚えて、難なく使えるようにしておきましょう!
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300件以上のWordPressカスタマイズを対応してきました。SE → 農家 → アフィリエイター → Web屋。生まれは三重県。
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その点フリーランスの美容師になって『業務委託』や『面貸し』みたいな美容室で働けばかなりの自由が約束されてます。
ウタオは『業務委託』の美容室で働いてますので『面貸し』はあまり知らないので『業務委託』について話していきます。
『業務委託』の美容室は基本的には集客を美容室側がしすよって感じですね。だから広告とかもしっかり打ってですね来店されたお客様を任せますって感じですね。
で雇用形態もそれぞれの美容師さんに『個人事業主』として働いてもらうって感じです。なんで確定申告とか保険も諸々自分で入らないといけないって事になりますね。
まーそれはそれで面倒なんですけどねw。でもその分は報酬が高くなるのでオッケーかなと。
『個人事業主』になれば美容業で使ったお金なんかは経費になります。経費にすれば所得税に反映されますからね、節税ってやつですね。これは普通のサラリーマン美容師はできないんですね。
そもそも会社に属してると経費は会社側に計上せれてしまいますからね。だから節税も何もないって事ですね。
で基本的にフリーランスなので働く時間も休みも自由に取る事は可能です。でも美容室によっては縛りのある所も多いですけどね。ウタオの美容室は自由出勤自由退勤にしてます。
なんで自分の思うくらいの報酬を得る事ができたのなら半月休んでも誰も文句は言わないよって事ですね。
でもお客様の予約がある場合は絶対にダメですよ?その場合には絶対にサロンにいるのは絶対条件ですけどね。でも予約のない場合は何をしててもオッケーですね。
ウタオが一人で仕事をしてても、みんな普通に帰っていきますからねw。でもそれで良いんですよ。だってフリーランスなんですからね。
こんな働き方もできるのなら自分で独立するよりも楽じゃないですか?気持ちも楽ですしね。お金の心配をする必要もないわけですからね。、もちろんしっかり自分を指名してくれるお客様を確保する事は怠ってはダメですけどね。
それさえできれば独立する意味ってあんまりないような気がするんっですよね。
まじで自分で美容室を経営するのって大変です。お店の立ち上げだけでもかなりしんどいですからね。こんなに大変な事をするのかーって本当に思いましたからね。
収入の面に関しても売り上げに対しての半分以上は反映されますからね、それだけでも収入爆上げですからね。
「え??でも売り上げなかったら給料ないの??」って思いますよね?でもそれって自分で独立しても一緒ですよね?それプラス家賃とか諸々を自分で払う事を考えないといけないんですよ?って事なんですよ。
そしたら独立して一人でやる方が危なくないですか?って事なんですよね。そこまで考えて行動しないと本当に痛い目にあいますからね。
本当に今はいろんな働きかたをできるようになりましたね。それだけでも美容師としての可能性は広がったと思います。
今なやんでる美容師さんって多いと思うんですよね。
給料安いとかもっと休みたいとかね。その葛藤ももう打破できる状況ですからね、是非参考にして自分にあった働き方を選んでほしいなって思いますね。
それじゃウタオでした!
美容室あるある美容室開業美容専門学校美容師働き方美容師集客転職高校中退
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text:
私の長女(17歳・高校3年生)は今私が母の様子を見がてら実家に泊まり込んで家事をしていますので、私の留守中は長女が家事に奮闘?と言いたいところですが、義母が来ていて食事や洗濯全般の家事の代行をしています。長女も学校、部活、バイトと何かと忙しく、私は長女に家事全般の躾をしたいけど、今は母の関係で出来ません。
義母が来ているので、義母が「○○ちゃん(長女の名前)少しお手伝いして。」と言っても長女は「やだよ~ん!」こういった有様。義母の言うことなど全然聞きません。でも最近は義母の方も腰が弱くなってきて、来られない日が多くなりました。ですから食事の支度や洗濯も全部長男、長女、主人の3人がしなくてはなりません。
掃除は長男はすっかり綺麗好きになって週に1~2回は自分の部屋の掃除をしています。長女は?長女は洗濯物のたたみ方が上手になったと長男からのメールで知りました。朝の洗濯は主人がしてベランダに干しているそうです。
私が実家に行って留守の間、長女は私のしてたことをよく覚えているのか、手作りのお菓子・クッキーを作るようになりました。それで自分の友達を自宅に呼んで「クッキーパーティー」を開いています。勿論長女は「お兄ちゃんにもあげる。」と言って自分の作ったクッキーを兄である長男にあげています。私の子供たちはとても仲がいいですね。喧嘩などめったにしません。
長女に変化が訪れたのはいつごろからだったのでしょうか?長男がよこすメールでは最近料理も自分からやるようになったと知りました。義母がもう腰痛で殆ど来られないので、女性である自分が料理をしなくてはいけないと目覚めたんでしょうか?母親である私は今は子供たちの傍にいませんし。
最近長女が私の得意料理の1つである「ミートスパゲティ」を作るようになりました。小さいころから私が長女に対して「ミートスパゲティはお母さんが中・高校時代に家庭科の調理実習で覚えたんだよ。」と話してはいました。長女は私の作る「ミートスパゲティ」が大好きで本当によく食べてくれました。当時私が調理実習で習った時の古いメモが残っていて、たまたま長女が見つけたのでしょう。私の今の長女くらいの年に授業の調理実習でメモした「ミートスパゲティ」の内容を見て作る気なったんでしょう。自分の大好物でもあるので。
でも子供の記憶力ってすごいです!長女は私が幼稚園~小学校1年生までよく「ミートスパゲティ」を作ってる様子を最初から最後までじ~っと興味深げに見てたんです。私は長女がまだ小さかったので、「火傷するよ。」と注意はしていましたが・・・。
その長女が幼稚園の頃の記憶をたどって私が作ってた「ミートスパゲティ」をメモを頼りに見様見真似でやっていたのです!別に教えてもいません。長女が自ら始めたことです。長男のメールで知った時、どんなに嬉しかったでしょう!それだけじゃありません。私は2人の子供たちが小さいころ、うさぎリンゴをよくデザート?に食卓に乗せてましたので、それも長女が記憶にあったのか、うさぎリンゴも自分で切って出すようになりました。
夏休みの終わりごろ、「おばあちゃんの目はどうかな?」とお見舞いがてら2人は来てくれました。長女は私に「お母さん自慢のスパゲティとうさぎリンゴはもう私の料理として移行してるよ。」と報告。でも長男が「あのスパゲティはこ麦粉でコロコロ十分溶けてなかったし、ケチャップの量だって目茶目茶だったよな。お母さんの味じゃないよ~!!」すると「お兄のバカ!変なこと言うな!」と激怒。(笑)


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2016年 7月14日(木) 岩手 天気 : 小雨 その後 本降り 水温 : ? 気温 : 19℃~? ハッチ : ? 水量 : やや増 釣果 : 岩魚 HitPattern
CDCカディス  #10  スパイダー  #14  CDCアントOD&OD  #11、13  羆アントCDC2016  #11  羆CDC  #11
おっちゃんとの東北珍道中の季節がやってきました。 4日間の日程 雨雲に付きまとわれてしまった( ̄▽ ̄;) 今週東北に行かれる方はドンピシャですよ、存分に堪能してくださいね!! 初日は、何時ものように新横でkazuさんをピックアップし、一路東北を目指します。 梅雨らしく目まぐるしく天気予報が変わり、日々天気予報をチェックし4日間のプランを練っていたけど・・・ なかなかプランが定まらず、とりあえず初日は終日雨のようだからビジネスホテルをおさえ、翌日以降の予定は直前の天気予報で決めて、と言うザクッとし過ぎなプランにした(^_^ゞ 現地に着くと・・・ 小雨です。 全然オッケーです!! と言うか、支度しているうちに明るくなり、ほとんど降ってない? って感じになってくれました。 今回のおっちゃんのテーマは  『 謙虚 』 だそうです(^_^;) kazuさんの言う”謙虚”とは何を指しているのか不明ですが、気にしません。
魚の機嫌は良さそう! 早々にポンポンと釣れます。 これは、もしや・・・と感じさせる雰囲気です。 出方と付き場も言う事ない! が、しかし・・・ 金太郎雨状態( ̄0 ̄;) 所々では連発もします。 みんな元気で活性高い! が、しかし・・・ 金太郎雨状態( ̄0 ̄;) おっちゃんはと言うと・・・ 今シーズンはキャスティングに開眼し、かなり良くなっている。 すぐに忘れんだろうな、と思っていたが、ところがどっこい、今日も良い感じです。 でもね、相変わらずバラシは酷い(ー_ー;) この4日間、どんだけバラシたことか 原因はハッキリしているが、一向に治すつもりはなく そのクセ、悔しがる。
案内している身にもなって欲しいのもだ。 あの良型取れてればと言うシュチエーション何度あったことか 良型ほどバラすのは当たり前なのに、治そうとしない(ー。ー#) 初日は魚の写真はありません。 納得サイズが出なかったというのもあるし、途中から本降りになりカメラ出せる状態ではなかったからね。 で、その本降りになってからだけど・・・
おっちゃんが  『 ドボドボや! 』  『 ドボドボや! 』 と、このドバドバを連呼していた。
いちいち反応するの面倒だし 雨がドボドボ降ってきたって事を言っているんだろうぐらいに思っていたわけです。 でもね、実は 雨に濡れてグチョグチョになっていたらしい。 それを”ドボドボ”と言うらしい。
なぜ、レインウエア着ているのに中が”ドボドボ”になっていたかと言うと そのディバックの厚みがありますよね、その分首元が空いてしまい、そこから雨が入って  『 ドボドボや! 』 となったと、本人解説。 でも、そこまで濡れるかなぁ~と思っていたけど、ご本人様が納得されていたようなの、まっいっかって感じで聞き流しておりました(爆 初日だし 本降りになってしまったし あんまりガツガツしてもね、と言う事で少々早いがホテルに戻り街に繰り出す事にした。
何やんのかなぁ~と観察していると・・・ そのベストの中身を入れ始める。 ご本人様いわく  『 ベストを着た状態じゃないと、中身を入れられへん 』 であった。 要するに、沢山あるポケット、そのポケットの何処に何を入れているかと言うのが 着た状態じゃないと分からないらしい。 が、しかし・・・ 着てても  『 あれ、コイツどこやったっけ? 』 とか  『 アカン、ワカラン 』 とかだったし( ̄▽ ̄;) こんな感じで初日は終了です(^_^;)
2016年 7月15日(金) 秋田 天気 : 快晴! のち 本降り のち 曇り のち 晴れ 水温 : ? 気温 : ? 水量  : そこそこ増水 釣果 : 岩魚、山女 HitPattern
落下傘部隊  #11、13    ※羆、OG、OD、ピーコック  CDCブラ部隊  #11、13、16    ※羆、OG、OD、ピーコック  スパイダー  #14、13  CDCカディス #10
6時にホテルを出発し秋田に移動します。 途中ポツポツ降っていたが、天気予報では終日曇り。 曇りならオッケーです。
とくいちには数では適わんが、サイズならどうにかなると言いだした。 要するに、大きいサイズなら自分にも釣れる。 サイズならとくいちには勝てる。 って、事らしいです。 昨日言っていた謙虚とはこう言う事のようです( ̄▽ ̄;) 現地着 なんと、お天道様のお出ましです。 快晴です!!! これは、マジ嬉しかったっす。
開始30分で尺上ゲット! それも、先行するkazuさんが狙わなかった対岸の巻きで!
1投目 狙いより30cm下流にフライが落ちる
立ち位置修正し、2投目 狙い通りピンポイントにフライが入り 漂うこと数秒・・・ 音もなく吸い込まれたフライ 1テンポ遅らせ、しっかり合わせると ドスンと重さが伝わってきた。
流れに乗られそうになるのをこらえ、一発でネットイン!
上流にいるkazuさんに笛で知らせ、見せつける(^_^)v その尺上を見て、笑顔が引きつるkazuさん(^_^ゞ そこで一言・・・  『 余計なこと言わんかったら良かった 』  『 謙虚言うたのに、またやってもたわ 』 俺から一言・・・  『 35ぐらい釣れば良いんじゃね? 』 苦笑いのkazuさん(爆 あまり時間をあけず、今度はブリブリな山女のお出まし! デカフライで通していたが、なんとなくピンときて#16のOGアントに変えて一発!! この山女に出逢えただけで、東北に来た甲斐があった。 おっちゃんの介護しながらだけど、報われたと心底思うのでした。
そのブリブリ山女を見てkazuさんは・・・  『 またデカイやんけぇ~ 』 苦笑いパート2です(^_^)/ 増水している渓 昨年は渇水に苦しんだ なかなか良いタイミングにあたりません。 でも、増水は増水で大物動くし、攻め方変わるけど、それも楽しいですよね。
でもね、kazuさんは増水苦手なんですよ。 昨年までは、増水の流れを見ると  『 わし、増水アカンねん 』 と、ブツブツと文句を言っていた。 今年は、その文句はなかったけどね(^_^ゞ
一旦車にもどり上流の区間に入りなおす これが正解だった!!
尺岩魚のお出ましです。 おっちゃんは、この尺を見て・・・  『アカン、余計な事言わんかったら良かった 』 と。(汗 活性高く、岩魚・山女連発、やや山女優勢って感じ。
この雰囲気なら、更に・・・と思っていた矢先 ドバーーーーと土砂降りになってしまった(^_^ゞ 上流過ぎるからちょっと危険を感じたので、車に戻り一旦里に戻る事にした。 でも、下流は晴れている。 山の上だけ雲がかかっているようなので増水に注意しながら中流に入りなおす。 ここでまさかの・・・ 『 ドボドボや! 』 パート2!? 昨日結論付けていた原因は全く的外れで、単にレインウエアが全く事をなしておらず
撥水しない機能しないウェアだからずぶぬれになっていたらしい(^_^ゞ
ドボドボや、ドボドボや連呼するも、時既に遅し。 風邪をひかないことを祈るのみです(^_^;)
しばらくすると上流にかかっていた雨雲もどこかに流れていったようなので、再度上流区間に入りなおす事にした。 やっぱ活性高し!! 疑う事なくフライに出ます。 楽しい時間はあっという間に過ぎます。 残念ながらタイムリミットです。 でも、十分納得です。
おっちゃんはと言うと・・・ やっぱりバラシまくり 良型出るもバラす。 何度も何度もこの5年間教えてあげてきたのに、我が道を行くので、もう言のも面倒っすよね。 でも、良型釣れないと、その落胆ぶりと言ったら・・・ そのクセ、サイズなら勝負できるとかぬかしよる、このおっちゃん(ー。ー#) 車に戻り林道にて・・・  『 ワシ、ビール買うてないけど、どこでかうん? 』 はぁ? です。 この付近はコンビニないから、朝2度もコンビニに寄ったし 2日分の食料纏めて買ってくださいね、と、伝えました。 コンビニないのも伝えました。 ココに来たのは初めてではありません。
持ち物もチェックし あれ、忘れてないですよね? これ、忘れてないですよね? 更に・・・ あれ、買いましたか? これ、買いましたか? ぜ~~~んぶ、なんでもかんでも言わんとダメですか? 自分が買ってない事は、俺の責任だと 俺がちゃんと言わないから買い忘れたと 子供かい!! と、ぶっこみ入れ軽く説教です。 このおっちゃん 物忘れが激しいのではなく そもそも物事を覚えようとしない。 だから過去の経験とか、全く知識として蓄えられない。 本人いわく・・・  『 わしは、過去は振り返らんのや! 』  『 その一瞬を大切にするんや! 』 とか言ってたけど
やかましいわ、ボケ!!! と、一言だけ突っ込む、俺。
夜の部も当然盛り上がります。 酒の肴は俺の方で準備、と言っても手抜きなものばかりだけどね。 酒を飲みながら、謙虚な気持ちを忘れへん、心入れ替える、と言ってたけど 誰も信じないでしょう(^_^)/
今回から投入された、このお帽子。 ライバルはブラピだそうです。
2016年 7月16日(土) 秋田 天気 : 天気 : 曇り のち 快晴! のち 本降り のち 曇り 水温 : ? 気温 : ? 水量 : 渇水、増水 釣果 : 山女、岩魚 HitPattern
スパイダー  #16  羆パラブラ  #11、13  パラアントOG  #13  ピーコックイワナ  #13
5時半ごろ起床 頭ガンガンです。 完全に二日酔いです(^_^ゞ 今日は予定を変更し少し移動します。
久しぶりに訪れた渓は・・・
ガーーン 林道入り口にワイヤーがかかってあり入れなくなっていた( ̄□ ̄;)!!
この付近はあまり知らないから、すぐに代替え案が浮かびません。 作戦会議の結果、新規開拓とする事にした。 予め、調べての新規開拓ではないので無理出来ません。 初めに向かった先は・・・
雰囲気良いし、入渓早々kazuさんが恒例のバラシ、ちょっと期待が膨らんだけど、パッとしません。 居るけど小さい岩魚のみです。 はい、移動です。
ロッド振りやすい開けた渓 入渓ポイントの目の前ですぐに岩魚がきた、でも後が続かない(^_^ゞ とは言え、分からないのでしばらく釣り上がります。 でも、やっぱパッとしないので、またまた移動です。 元に戻りつつ朝一の林道入り口を覗くとワイヤーがなくなってます。 平日で林道工事であけた?
とりあえず、林道を進むと、重機が林道を塞ぐように止めてあった。 要するに、これ以上入るなよ! ってことだ。 威圧感を感じる、その重機の置き方(^_^ゞ 仕方ない・・・ 林道入り口近くに車を止めて最下流部を釣り上がる事にした。 本当は源流部に行きたかったのにな・・・ 渓相が良いので釣り上がりはとても気持ち良い!!
kazuさんに山女がきた!! 満面の笑みを浮かべるkazuさん お決まりのバラシは治る気配はありませんが、この際触れません。 自分にも山女が、狙い通りのポイントから出てくれた。 もう少し反応あると違うんだけどなぁ~(^_^ゞ そうこうしてたら、急に暗くなり ドバーーーーと。 大きな木の下でしばらく雨宿りです。
車に戻って移動するのはもう面倒なので、今日はココで終わらせる事にします。 なもんで、小雨になったら再開です。 雨で活性が上がるのを期待するも、反応は乏しく、おっちゃんはだんだんと集中力がなくなってきた様子。 そして、またもや雨脚が強くなり  『 ドボドボや! 』 パート3
ご本人いわく、もう濡れるの慣れた! らしいです。 ダメダメ、これもう無理だわ。 工事のおっちゃんの話では 大崩落により3年林道は閉鎖されたままだったのが、お盆頃には通れるようになるだろうって! 3年っすよ!!! もうちょっと近かったらなぁ~~ 来年は外せないぞ!! って事で、温泉に向かいいます。 温泉の目の前に小さなスーパーがあったので、そこで何品か肴を調達し宴会場に戻ります。 昨夜飲み過ぎたので、今日は少し控えようと思っていたけど、このおちゃんと飲んでいるとセーブする事が難しいのです。 話がアチコチに飛びます。 車中泊していた3人のグループがいた、自分よりも大分先輩世代です。 その中の女性が(おばちゃん)がきて・・・  『 学生さんですか? 』 真顔でそりゃないだろと・・・ 二人して爆笑です。 おっちゃんを学生と見間違えるわけないし・・・ 自分だって立派なおっさんです(^_^;) 宴会も徐々にヒートアップ(^_^)/ ついには、おっちゃんの一発芸にまで発展!? 腹筋ちぎれてしまうのではと思うほど大爆笑です。 その時の光景がこちら!!
何がなんだか分からないと思います。 気になる方は、是非おっちゃんに頼んで一発お願いしてみてくださいm(__)m 結局、ウイスキーを2日間で空けてしまった( ̄0 ̄;) 飲み過ぎっすね。 でも、楽しいお酒は、絶対に体に良いので大切にすべきです。 ※飲み過ぎはいけません もちろん、一瞬にして夢の中へ・・・
2016年 7月17日(日) 岩手 天気 : 本降り のち 小雨 のち 曇り のち 晴れ!! 水温 : ? 気温 : ? 水量 : 増水 釣果 : 岩魚 HitPattern
羆パラブラ  #11  パラアントOG  #11  ピーコックイワナ  #11
遂に最終日です。 しかし、雨です。 3時過ぎ頃かな、車に打ち付ける雨脚の強さに、ダメだと思いつつ、すぐに落ちていた。 5時半に起き、雨雲の動きを見る限りこのエリアでの釣りは無理だと判断。 この日おっちゃんは新幹線で帰路につきます。 雨雲の動きを見ると、昼前には雨もあがり、場所によってはどうにかなるんでは??? と、なると、駅までの移動時間をなるべく少ない場所で、出来るだけ雨雲が消えるエリアの渓、となる。 スマホで探しまくりです。
でも、おっちゃんはと言うと・・・  『 どや? 』  『 あかんか? 』 と、結構のんきです。 午前中は捨てて新幹線の時間までの短時間勝負に決定! となると移動です。 今居るエリアでやりたい支流があったのに、またの機会です。 現地に着くもまだ雨雲が掛かっていて、もう少し時間が掛かる。 それでも、物は試しと入った渓では、小雨となり全く気にならない程度になってくれていた。 雨雲レーダー様々ですm(__)m
しかし、渓は増水で遡行するのも大変な状態だった。 時間もない どうする? 考えます 悩みます こうなったら別の渓に移動です。 そこがダメなら諦めるしかない。 安全運転で飛ばして移動します。 この決断が大正解!! 予想以上に活性高いし、岩魚の出方も抜群!! kazuさんにも良い感じで出ているようだし、ラストギリまで堪能する事ができた。 ラスト1時間半は言う事なしってぐらいの〆方となってくれました。 どうなる事かとヒヤヒヤしていたけど(^_^ゞ
そうそう・・・その① 今回kazuさんは、自分で巻いたフライだけで通したらしいです。 とくいちフライは一切使わずです。 自分で巻いたフライで釣れる楽しさを実感してきたとおっしゃってました(^_^) もち、フライパターンのアドバイスはしてるけどね。 何はともあれ大きな成長です(爆
そうそう・・・その② ほんとーーに、あれがない、これがないが多い! なぜそんなにいろんなモノがなくなるのか不思議で仕方ない。 おっちゃんは、すぐにアチコチにモノを置く。 ちょっとしたスペースがあれば、そこにポイッと置く、しまう。 元にあった場所とか、本来しまっておく場所とか、全く関係ないのだ。 フライって意外と道具が多いし、4日間ともなると荷物が増える。 いちいち細かい事気にしても、って本人は言うだろう。 でも、間違いなく あれがない、これがない、その原因はそのクセであることだ。 まっ、こちらも今更治るはずもないだろうけどね(爆
温泉でさっぱりし 駅まで送り届け 今年も珍道中が無事終わりました。 相変わらず、笑いとイラっとが交互に訪れる、おっちゃんとの時間でした。 kazuさんへ  ありがとうございました!  楽しい4日間でした!! kazuサマーコレクション2016!!
画像をチェックし、パンツの裾が靴下の中に入っているのを発見し「アカン!」 で、Take2
最後に・・・ 4日間それぞれのレポのトップ画像を見て気になっていた方がいるのではないでしょうか。
今年はあちこちで熊による被害が起きています。 熊の目撃情報も物凄い数になっているようです。
そこで、kazuさんが今回導入したのが”拳銃”です。 これ、優れもので、結構音大きいし手軽です。 あまりにも、kazuさんが自画自賛するので、4日間全てのトップ画像に使う事にしてみました。 実物・・・ かなり笑えます。 ちなみに、百均っす(^_^)v 追伸・・・ おっちゃんは帰宅後 『 東北では、とくいちの言う事聞いていたから、自由なんてなかった 』 と、言っていたらしい(ー。ー#) 東北で自由になりたければ、一人で行かんかい!!!!! どうやって落とし前つけさせるかな。


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text:
共著に「Handbook of Zoology, Insecta, Coleoptera Vol. 2」(Walter de Gruyter)、「日本のトンボ」(文一総合出版)、「ヤゴハンドブック」(同前)他。
ところで川島さんは、目が非常にお悪くておられるそうです。強い日差しの下にも晒されるのはよろしくないとのこと。「なのに虫がいるところがなぜわかるんですか、どうして虫を観察することができるんですか」という不躾な質問をしてしまったのです。
「虫の『気持ち』がわかるんです。どこに潜んでいる、『ここにいるよ』って直感でわかるんです」と穏やかに教えてくださいます。
あまりに非日常な高揚感。本当にこんな人がいるんだと。空気、温度、湿度、草、土などから肌で、経験と知識で、情報をえるなんて川島さんご自身が昆虫のよう。
生物画、標本画は知っていても、それを描き、どう活用されどう昇華されるのかは、意外にというかほぼ知られていないのではないでしょうか(伺って、漠然とした憤懣や消化しきれない気持ちになりました)。
今回、原画にプライスをつけて出展いただけることはとても珍しいこと。ぜひご堪能いただければと思います。


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text:
●右が岩屋観音堂、左は拝殿。
岩屋観音の所在地 : 福井県勝山市北郷町岩屋13-41
○地図リンク提供:マピオン
撮影日 : 2009/9/19
指定 : 勝山市指定天然記念物 (S41年10月26日)
アクセス : 【車】北陸自動車道・福井北ICから国道416号線を九頭竜川に沿い進み、市荒川大橋を渡ったところで左折し、支流・岩屋川をさかのぼっていくとオートキャンプ場があります。約40分かかります。
岩屋オートキャンプ場の駐車場があるのでそこに車を止め、少し戻ると岩屋観音の参道入口があります。すぐに社殿に到着しますが、参道は鬱蒼とした木立ちの中にあり晴天でしたが薄暗く感じました。
まず夫婦杉が立っており、その背後に社殿が2棟見えます。岩屋観音は、白山を開山した奈良時代の山岳修行者・泰澄(たいちょう)大師によって建てられたとされる神社です。神社なのですが観音さんということではじめはお寺かと思いました。
岩屋の大杉は、「子安杉・子持ち杉」とも呼ばれており、根元には一寸八分の小さな金銅仏を祀る小祠があります。この杉の皮を煎じて飲めば乳の出がよくなると言い伝えられています。(WEBかつやまより)
写真を見ての通りの大迫力の大杉です。このように迫力があるスギの巨樹は、奈良県宇陀市の「高井の千本杉」がありますがそれ以上かも。これは国の天然記念物クラスですね。大杉のすぐ上には次回紹介する「飯盛杉」があります。


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たるみの原因にアプローチ!美顔器の役割とは?
コラーゲンを活発に作り出す!
表情筋トレーニングができる!
フェイスラインがたるむ原因って何?
どんな肌質の女性でも、ちょっとしたきっかけや悪習慣によって引き起こされてしまうフェイスラインのたるみ。
このお肌トラブルがあると、実際の年齢よりも老けた印象に見られてしまうので、ここでは解決のポイントとなる原因について把握しておきましょう。
コラーゲンの不足・減少
こちらの原因は、おもに年齢を重ねた女性に見られやすいウィークポイント。
わたしたちのお肌の内部では、コラーゲンやエラスチン、ヒアルロン酸といったお肌の弾力を維持する美容成分が産生されています。
ですが、紫外線ダメージを受けたり、年齢を重ねると、この産生機能が低下し、皮膚にスキマができてたるみやシワにつながってしまうことがあります。
表情筋のトレーニング不足
スマホやパソコンがマストアイテムとなる若い世代の女性に、表情筋のトレーニング不足によって引き起こされるフェイスラインのたるみがあります。
お顔には、約20もの表情筋が存在しているのですが、前かがみの姿勢が長く続いていたり、表情筋を鍛えるノウハウ・知識が少ない女性が多いため、ちょっとしたきっかけでも筋力が低下し、皮膚が重力を支えきれずにフェイスラインのたるみにつながってしまうことがあります。
たるみの原因にアプローチ!美顔器の役割とは?
皮膚を支える美容成分の不足、トレーニング不足などがフェイスラインがたるむ原因なんですね。
それではさっそく、美顔器を活用するとこのトラブルにどんなアプローチをしてくれるのか、ここでは、たるみに効果的なRF・EMS美顔器の特徴・メリットについて解説しましょう。
コラーゲンを活発に作り出す!
たるみをお肌の内側から改善・予防してくれるRF美顔器は、微弱で美容効果の高い電流によって、お肌の表面と深部をじわじわと温め、保温してくれます。
すると、お肌内部に存在しているコラーゲンを産生する細胞のはたらきが活発になり、皮膚にうるおいを与え、スキマを埋めるうるおいが満たされるようになります。
また、RF美顔器のお肌の保温作用によって、化粧品に配合された美容成分が浸透しやすくなり、内側・外側からフェイスラインのたるみを改善・予防することができるようになります。
表情筋トレーニングができる!
お顔に20も存在している鍛えるべき表情筋、休ませるべき表情筋をスムーズに察知し、ベストな負荷をかけながら筋力トレーニングをサポートしてくれるEMS美顔器。
リフトアップケアにも役立つEMS美顔器を使うと、お顔全体とひとつひとつの細かな表情筋に振動が加わり、その振動によって効率的に表情筋のトレーニングができ、心地よさやストレス解消にも一役買ってくれます。
EMS美顔器の振動は、お肌の奥深くにまで届けることができるので、今あるたるみの改善はもちろん、たるみができにくい若々しい肌質に整えてくれるメリットも。
また、表情筋をくまなく鍛えることで、お肌がうるおいを蓄えられるようになり、乾燥によるたるみやシワ、シミや赤みなどのトラブルも未然に予防することができるんですよ。
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さて、レビューになりますが、今回ランチタイムにお邪魔しました。
イルヴィスキオのランチはスペシャルコースのみとなっており、今回のメニューの内容は下の画像の通りでした。メニューの内容に関しては、大体月ごとで変わるようですね。
コースはスペシャルコースのみとなっていますが、ドリンクメニューは選べるようになっており、個別で頼むか、コースで頼むかという感じでした。ちなみに、コースに関しては「料理に合わせたワインコース」とランチタイム限定のスパークリングワイン飲み放題(60分)の2コースがあり、今回はスパークリングワインの飲み放題を注文しました。
しかし、昼間からの泡三昧は贅沢ですね。
そして、いよいよ料理です。まずはアミューズとして出てきたのがこちら。豆と野菜を使った料理で、とても素朴で優しい味でほっこりしました。
次は季節野菜のバーニャカウダー。これもさすが旬の野菜ということもあり新鮮で美味しかったです。自家製のソースもコクがあって美味しかったです。
次に出てきたのが自家製のフォカッチャ。美味しいイタリアンはパンが美味しいという個人的なデータベースがあるのですが、このフォカッチャはとても美味しかったです。
そして、お楽しみの本日のパスタ。今回はカラスミのパスタでしたが、これが美味でしたね。
次は、おすすめの料理としてチーズをパンで挟んでこんがり焼いた料理が出てきました。これもまた優しくとても美味しかったです。
そして、最後のメイン料理(お肉)は、ガーリックを食べさせて育てた豚のお肉でした。この豚肉が味に深みもあって噛めば噛むほど旨味が口の中に広がり、とても美味しかったです。
量的にもちょうどいい感じで、コース特有のなぜか満腹といった感じではなく、本当にちょうどいい感じの満腹感でした。量より質にこだわるお店のテーマを随所に感じるコースでした。もちろん、このあとのデザートとコーヒーも美味しくいただきました。
ランチタイムのスパークリングワインの飲み放題はおすすめ
先ほども少しふれましたが、ランチタイム限定でスパークリングワインの飲み放題コース(1,500円)があるので、泡好きな方にとっては嬉しいコースですね。お値段も15,00円ということでとてもコスパの良いメニューになります。
ということで、今回は参宮橋のイタリアン「イルヴィスキオ(IL VISCHIO)」を紹介させていただきました。このお店の感想というか印象は、とにかくシェフも料理も優しいという印象です。その優しさのおかげで食べ終わったあと、とても良い気分に包まれました。
用途としては、雰囲気も良いのでもちろんデートにも使えるでしょうし、家族のお祝いとしても最適なお店ですね。
これまで灯台下暗しで今回が初めての訪問だったのですが、とても良いお店だったので今後も通い続けたいお店です。
参宮橋でランチに迷った際には、ぜひおすすめです。
それでは今回はここまで!また!
参宮橋のおすすめイタリアン「イルヴィスキオ(IL VISCHIO)」の紹介
全体的にとても優しい味が印象的で、昔んがらの美味しいイタリアン
ランチタイムにはスパークリングワインの飲み放題コースもありおすすめ
http://www.eatpia.com/restaurant/il-vischio-sangubashi-italian
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イタリアン 参宮橋 参宮橋ランチ 食べ歩き
東京、奄美大島を拠点にサーフィンとスノーボードが好きなフリーランスのWebクリエイターです。普段はプログラム書いたりデザインしたり映像作ったりしています。いろいろな人の話しを聞くのが好きなので、このブログを通して多くの人と繋がりが出来たら嬉しいです。noteとInstagramもやっているのでフォローしてくれたらありがたいです!
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1日で、体重1kg当たり 1.6 – 1.8 gのタンパク質を目安に摂取するのがよいみたいです。あまり摂取しすぎても、意味が無いのでご注意ください。
でも、そんなにたんぱく質摂取するの大変そう・・・
大丈夫!これから高たんぱく質食材を紹介するよ!!
代表的な高たんぱく食材
紹介する食材のたんぱく質重量もまとめたので、リファレンス記事として活用するとベンチかもです
ダイエッターが食べているイメージのある、鶏のササミ肉やサラダチキンとしてコンビニでも気軽に買える鶏のムネ肉も高タンパク質の肉類です。
鶏肉だけではなく、牛もも肉、豚もも肉、ひれ肉もたんぱく質を多く含みます。ダイエットの時は肉類を我慢しているという人も多いと思いますが、脂身の少ない赤身肉を選んで食べるなど、工夫して摂取すると意外とカロリーも抑えることができますよ。
下の表は、100gあたりのたんぱく質量とカロリーをまとめたものです。あえてカロリーが低い順に並べてみました。
牛かたロース(脂身つき)
出典:日本食品標準成分表(文部科学省HP)
こうしてみると、鶏ささみは当然のことですが、意外や意外、豚ヒレ肉なんかもかなり低カロリーであることがわかります。
またこれも意外ですが、しゃぶしゃぶなんかでも定番のロース肉ですが、これも意外とカロリー(脂質)多めなので、食べすぎは要注意ですね。
バラ肉の代わりにロース肉、ヘルシーってやってたわ・・・
高たんぱく質食材ということでは、魚は外せません。高たんぱく質でありながら、肉類と比べた時に、カロリーが低いというのが特徴です。
さらに、ビタミン(D、E、B12)や、カリウムやカルシウムなどの必須ミネラル、DHAやEPAと呼ばれる高度不飽和脂肪酸が豊富(特にサバやブリなど)に含まれています。
生魚でなくとも、ツナ缶、サバ缶、サンマ缶にサケフレーク、保存食としても有用で、自宅でも食べやすいから取り入れやすいですよね。ワンポイントとしては、ツナを食べる時は、オイル漬けではなく、水煮などを選ぶと、カロリーが抑えられます。またツナだからと言ってツナマヨのおにぎりやパンを沢山食べてしまうと、マヨネーズの分のカロリーを多く摂取してしまうので気を付けましょう。
下の表は、肉類と同じく100gあたりのたんぱく質量とカロリーをまとめたものです。あえてカロリーが低い順に並べてみました。
出典:日本食品標準成分表(文部科学省HP)
豆と聞くと小さい豆を沢山食べなければならないのか…と大変に感じるかもしれませんが、豆から姿を変えた身近な食材もたくさんあります。
例えば、豆乳は大豆から作られており、最近ではいろいろな味が付いたものもあるので1日にコップ1杯ほど飲むのがおすすめです。豆乳の場合、コップ一杯(200mL)でたんぱく質を約7.2g摂取することができます。また、それでありながら、脂質が4.0g、糖質が2.0gと比較的、低脂質、低糖質です。
また豆腐も大豆から作られており、かさまし食材としても重宝できます。そのまま食べることもできるし、蒸したり茹でたりして温かい状態でも食べられるので、キムチやポン酢などで味変しながら食べられるメリットがあります。
下の表は、ゆでた豆100gあたりのたんぱく質量とカロリーをまとめたものです。豆類は、乾燥豆とゆでた豆で大きく栄養成分が異なるので注意ください。
出典:公益財団法人日本豆類協会 豆の栄養成分表
落花生だけ、とびぬけて、脂質の割合が多いことがわかります。それ以外は、似たような成分ですが、大豆はその中でもタンパク質が多く、非常に優秀な食材であることがわかります。
私、納豆嫌いだったけど、がんばって食べるようにする!
牛乳やヨーグルトにもたんぱく質が含まれています。牛乳であれば低脂肪乳を飲むとカロリーも抑えることができ、気軽にたんぱく質を摂取できますね。
ここ数年ではダイエッター向きのたんぱく質をより多く含んだヨーグルト(ダノン オイコスが有名)も発売されていますので、売り場でチェックしてみてください。
下記は、製品100gあたりの栄養成分のまとめです。
ザバス ミルクプロテイン バニラ味
明治TANPACTミルク
※ダノンは1カップ113gあたり
こうやって見てみると、最近はコンビニでも標準で置かれるようになってきた、ザバスのミルクプロテイン。個人的に、これは非常に優秀な高たんぱく質食材だと思います。1本でたんぱく質15gも取れますし、それでいて脂肪ゼロ。気軽に持ち運べるし、おいしいし、文句の付けようがない商品です。
ミルクプロテインは、乳製品なのか???
毎日の食事に取り入れやすいもので高たんぱく質なのがたまごです。卵1個で、たんぱく質が6.4gも摂取できる高たんぱく質食材です。
卵1個に含まれる栄養素
特におすすめの食べ方がゆでたまご。ちょっと小腹が1空いた時などのおやつ替わりにしたり、お弁当にも入れやすいですよね。最近は、コンビニでも殻むき済みの味付け卵なんかも売っているので、活用しやすくなりました。
ただし、脂質が若干高いので、ほかの食事とのバランスを考え、食べる個数をコントロールしましょう。
ランタナちゃん、いろいろ紹介してきたけど、どうだった?
勉強になった!いろんな食材をバランスよく摂っていくよ!
これらの食材だけを食べればすぐ痩せられるというわけではありません。たんぱく質を含む食材は非常に多くのバリエーションがあります。1つの食材だけにかたまるのではなく、いろいろな食材をバランスよく食べることをおすすめします。
そうすることによって、たんぱく質はもとより、脂質、炭水化物、ビタミン、ミネラル等の栄養素をバランスよく摂取することにつながると思います。
最後まで、本記事を読んでいただきありがとうございました。もし、不明点や、疑問点等ありましたら、遠慮なく、お問い合わせや、ツイッターのDM等でお知らせいただければと思います。
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ご希望や状況を伺いながら、摂食嚥下の基礎的知識をはじめ、スクリーニングや安全な食事援助方法等の技術が習得できる、6か月の「摂食嚥下コンサルタントナースプログラム」をご提供いたします。
摂食嚥下障害の患者様に摂食機能療法を実施するためには看護の力が必要です。嚥下訓練をどのように行っていき、算定につなげていくのか、ご希望や状況を伺いながら、システム算定に関するご提案をさせていただきます。
サービスご提供までの流れ
お客様のニーズにより個別にサービス内容をご提案差し上げます。まずはお客様にあったサービス内容を無料相談にて組み立て概要をご説明いたします。ぜひお気軽にお問い合わせください。
初回無料相談でニーズの汲み取り
提案概要の作成とご説明
スケジュールの作成と合意
医療関係者のお客様の声
看護師 40 年 看護係長 中村智恵子さま
『素晴らしい存在です!』
当院に入職されて初めて会った時の印象は、明るくてフットワークが軽くできる方だなと 思いました。まさにその通りの働き方で、すべての病棟を周り患者の情報をとり、出来る ところから診療報酬加算や口腔ケアグッズの変更、嚥下チームの立ち上げや勉強会実施な ど半年間の間にスタッフの声を聴きながら見事に行動達成されていました。飯原さんは、 医師や看護師とのコミュニケーション力が高く、スタッフの学ぶ意欲を引き出してくれる 力があると思います。私が最も感動したことは、気管カニューレを抜去でき食事が食べら れるようになり退院まで持っていけたことは、飯原さんが介入してくれたからだと思いま す。素晴らしい存在です。
看護師 11 年 小宮恵里奈さま
『意識の向上に繋がりました』
摂食訓練を進めるうえで患者様やご家族にそれぞれ希望や不安など様々な思いがあり、戸惑うことが多くありましたが、飯原さんが親身になりレクチャーしてくださいました。飯原さんは病院全体で嚥下障害の患者様をまわっていましたが、院内ですれ違えば「〇〇さん、どう?」と常に気にかけてくださり、心強かったです。患者様の安全に対しては厳しいご指導でありながらも、相談のしやすさが病棟スタッフの摂食訓練や口腔ケアに対する意識の向上に繋がったのだと思います。
歯科衛生士 33 年 大石まゆみさま
『私にとって最強なバディです!』
飯原さんの魅力は、まさに5つの力をお持ちのところです。患者さんやご家族の情報を鋭く観察し、何がどのように必要なのかを見極め、それぞれに必要な情報を的確に説得性のある言葉を発信して、周りの人(多職種)との連携をスムーズに行い、目標達成に向けて素早く動くことのできる方です。この力の源は大きな人間愛なのだと思います。病棟をラウンドする時の飯原さんの姿は、溢れる愛をのせたブルトーザー並みのパワフルさを感じていました。(笑)
「お口」のプロの私と「食べる」プロの飯原さん、私にとって最強なバディでもっとも尊敬している人です。
『意識を高めてくれる存在です!』
飯原さんは、多くの入院患者に関わり、早期のリハビリ介入に積極的に取り組んでくれました。勉強熱心で、個々の患者の病態や家族背景も考慮したきめ細やかな提案をしてくださり、医師としても大変勉強になりました。病棟看護師からの信頼も厚く、食事介助の方法など熱心に指導されていました。行動力と発信力があり、周囲のスタッフの意識を高め、摂食・嚥下障害看護認定看護師としてご活躍されていました。これからも新たな挑戦を応援していきたいと思います。
言語聴覚士 9 年 泉田奈央子さま
『やりがいを感じられるようになりました!』
飯原さんは、一言で表現すると「知的好奇心の塊」です。初めて会った頃は、その知識の豊富さに驚かされてばかりでした。今でも知識への飽くなき探求心っぷりに驚かされています。ただ食事介助をするだけでなく、一歩踏み込んだ視点で常に経口摂取への糸口を探しています。超高齢化社会を体現したような病院では、思うようなリハビリの効果も得られず、やりがいを感じられなかった私ですが、飯原さんとの会話がとても刺激になっています。


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たとえば、あなたが現在、大手携帯電話会社(キャリア)のスマホを持っているとします。そのスマホがまだ使える、買い替えるのはもったいないというならSIMカードというユーザーや提供会社の情報が記録されているICカードだけを注文すればよいのです。
持っているスマホに内蔵されているSIMカードを新たに注文する格安スマホの会社のSIMカードに入れ替えるだけです。これは簡単にできます。
つまり、格安スマホとは毎月のデータ通信量や電話番号などの情報が記録されているSIMカードのことでもあります。
また、あなたがスマホを持っていないなら格安スマホの会社に新たに注文しましょう。端末の価格は1万円台のものから6万円台ぐらいまであります。
代金は一括払い、または24回分割で毎月の通信料金と一緒に支払うことができます。
端末のおすすめとしては3万円前後のもので十分です。普通にスマホとして使えます。もちろん、予算があれば高額品のものを選んでもよいのですが、主にカメラに機能などで価格の差がでます。ただ、最近は3万円前後のスマホでも1300万画素とかの高画質なものがあるので、よほど気に入った商品でなければリーズナブルなもので良いのではと思います。
1万円台のものはあまりおすすめできません。使えなくはないのですが、インターネットの閲覧時に画面を動かすとき(スクロールするとき)にガクガクしたりする場合があります。正直かったるい思いをすることが予想されます。(まあ、最近は改善されてきてはいますが)
格安スマホの申し込み方・手順
さあ、いよいよ注文しましょう。
けれど、街にあまり格安スマホの会社のお店は見かけませんよね。だから申し込み方は主にインターネットですることになります。というのもインターネットで注文というのも安い理由でもあるからです。リアルな店やスタッフを少なくすることで固定費や経費を抑えられ、格安な料金でサービスを提供することができる理由のひとつなのです。
手順としては、インターネットで気に入った格安スマホの会社を選び、その会社の公式サイトから申し込むことになります。
データ通信容量などプランの選び方
格安スマホのページを開くとまず、プランを選ばなければなりません。高速データ通信容量(4G LTE)です。通常、GB(ギガバイト)という単位で表示されています。1GB~30GBぐらいの間でプランが作られています。(一部MBで表示されているところもあります。1000MB=1GBです。)
高速データ通信容量(4G LTE)とはインタネットや動画、ゲームなどスマホに搭載されているプログラム/アプリを動かすデータ通信の量のことです。インターネットや動画を高速で表示するのには必要になります。多ければ多いほどスマホのプログラム/アプリを利用することができます。
電話をかける、通話するというのはまた別のことで3Gの通信で単純に通話料金がかかります。(定額通話料金といったサービスもあります。)
スマホを初めて使う人はここで迷うと思います。何GB?と言われても何がどれだけできるかなんてわからないですよね。
このサイトの他のページに目安になるデータを掲載していますが目安は目安です。プランは月ごとに変更することもできるので、とりあえずのGBで決めてもよいでしょう。
まあ、普通?の使い方をするのなら3GBぐらいでよいと思います。それで足りなければ翌月から増やし、多ければ減らせばよいのですから。プランの変更は無料でできます。
SIMカードのみにするのか?本体(端末)もいるのか?
データ容量を選び注文すると、このデータ容量が含まれるユーザーの情報と扱い会社の情報が記録されたSIMカードが送られてきます。このSIMカードをスマホに挿入することで通話もデータ通信もできることになります。
もうすでにスマホを持っている、引き続きそのスマホを利用するという方はこのプランを選んで注文するだけでよいわけです。
いや、スマホは初めて、あるいは持っていても新しく買い替えたいという人はスマホ本体(端末)も注文しなければいけません。
価格別にスマホの機種が何種類か扱っていますので、どれかを決めなければいけません。
ここでも初心者は迷いますよね。大手携帯電話会社のショップだったら店員さんが多分「iPhoneがおすすめです」とか言ってくるはずですが、インターネット上での注文なので、そんなことは言ってくれません。
もちろん、その会社ごとのおすすめ商品は掲載されていると思いますが。
ここはまず、自分がスマホを持ったら何を中心に使うかを想像してください。
多分、通話のほかにはメールの送受信とインターネットぐらいだなと思ったら一番安いクラスのスマホでもよいでしょう。
いや、もうちょっといろいろやりたいよ、流行りのInstagramや簡単なゲームなんかもと思ったら比較的サクサク動く30.000円クラスのスマホを。
私は綺麗な写真も撮りたい、動画も撮りたいというならスマホのスペックの画素数なんかを見てください。少なくともアウト1000万画素/イン500万画素以上のものを選びましょう。(アウトカメラは風景やスナップ写真用、インカメラは主に自撮り用に利用されます。)
まあ、単純に言うと価格が性能に比例します。格安スマホが扱うスマホで5万円台なら間違いないでしょうが、30,000円台でもそんなに後悔しないと思います。以前だったら使い物にならなかった価格帯のものも、日増しに改善、改良されてきていますから。それに格安スマホを使うのは費用を抑えたい目的があるので30,000円台を選んだ方が賢いのでは。
電話番号は引き続き今までの番号を使うことができます
手持ちのスマホを再利用するにしても、新規にスマホを買い替えるにしても、今までキャリア(NTTドコモ、au、ソフトバンク)で使っていた電話番号はそのまま使うことができます。もちろん、新規に電話番号を取得することもできます。
格安スマホの会社でもオプションはいろいろあります。留守番電話機能、割り込み電話、セキュリティソフトとかです。この辺は金額と相談して必要と考えるならどうぞ。
あと、最近では定額通話サービスというオプションが各社増えています。かつて格安スマホ会社のデメリットはこの定額通話サービスがないことだと言われたものです。キャリアであるNTTドコモなどの「かけ放題」的なサービスですね。しかし、最近では格安スマホでもこの定額通話サービスを始めたところも多いです。「5分かけ放題」、「10分かけ放題」「通算60分以内」などの定額制です。これはだいたい別料金で月額850円ぐらいからのオプションです。これも必要ならどうぞ。
ただ、料金が格安な050(IP電話)といったサービスや話題のLINEアプリでの無料通話という方法もあります。あまり、こちらから電話をすることは少ない、家族観や友達のみというならこういった無料通話のサービスを利用するのもいいでしょう。(相手もLINEのサービスに加入していることが前提ですが。)
さていよいよ注文です。何が必要なのでしょう?
携帯電話番号ポータビリティ(MNP)予約番号
現在、使っている電話番号を引き続き使いたい人のみ「MNP予約番号」というものが事前に必要になります。これは現在、契約中の会社から取得することになります。また、MNP予約番号の有効期限は15日ですが、10日以上残っている期間に転入手続きをしてください。
NTTドコモのMNP予約番号受付先
0120-800-000
パソコン・携帯・スマホから
ドコモ公式サイトのMy docomoの「各種お申し込み・お手続き」より
auのMNP予約番号受付先
パソコン・携帯・スマホから
EZWebのトップページから「auお客さまサポート」→「申し込む/変更する」を選択
ソフトバンクのMNP予約番号受付先
0800-100-5533
パソコン・携帯・スマホから
公式サイト「My SoftBank」→「各種変更手続き」を選択。
ドコモなどの携帯電話会社のメールアドレスは使えません。フリー(無料)のメールアドレスを取得しておきましょう。G mailがおすすめです。
本人確認書類(下記の内いずれかひとつ必要になります。)
運転免許証、運転経歴証明書、健康保険証+補助書類(発行から3ヶ月以内の電気・都市ガス・水道いずれかの公共料金領収書または住民票)、住民基本台帳カード+補助書類、日本国パスポート、身体障がい者手帳精神障がい者保健福祉手帳、特別永住者証明書、外国人登録証明書、在留カード。
格安スマホ・格安SIMの支払いはほとんどの会社がクレジットカードによる支払になります。(大手ではY!mobileは口座引き落としでもOK。BIGLOBEモバイル、NifMo、mineoはインターネットのプロバイダー契約をしている場合はプロバイダー料金と一緒に口座引き落としOK。楽天モバイルは楽天デービッドカード、スルガ銀行デービッドカードでもOK。)
クレジットカードをお持ちでない場合はあらかじめ用意しておきましょう。
以上が必須要件となります。これらのものを事前に用意しておきましょう。
格安SIM、格安スマホが送られてきたら
さて、申し込みをして商品が到着してきたらスマホのセッティングをしなくてはいけません。
新規に電話番号を取得してスマホ本体(端末)も同時に購入した場合、すべての情報がセッティングされたものが送られてくるので何もしなくてもそのまま使えます。
SIMカードのセッティング
電話番号を今まで使っていたものをそのまま使う場合はSIMカードが挿入されずに送られてきますので自分でセッティングしなければいけません。
手持ちのスマホがiPhoneの場合
iPhoneの側面に小さな穴が空いています。電源を落としてから、この穴にSIMピンかゼムクリップを伸ばしたものをぐっと差し込むとSIMカードが飛び出ます。このSIMカードを抜いて送られてきたものと差し替えます。APN(アクセスポイント)の設定をします。細かい手順、説明は同封されてくるはずですから確認するか、各社の公式サイトに方法が掲載されていますから難しくはないです。(サポートに問い合わせも)
下の動画は楽天モバイルのSIMカードをiPhoneに挿入する動画です。参考にしてください。
アンドロイド(Android)スマホの場合
格安スマホの会社が扱っているスマホのOSはほとんどアンドロイド(Android)です。電池パックが挿入されている場所は裏面、上部など機種によって違うのですが、注文して送られたSIMカードを入れてセッティングします。こちらもAPN(アクセスポイント)の設定をします。方法は公式サイトに掲載されていますので閲覧してください。下の動画は楽天モバイルでのSIMカードの挿入とAPN設定の動画です。参考にしてください。
以前までMNP予約番号で格安スマホの機種変更をした場合、宅急便で送られて来る間のタイムロスがあったのですが、最近ではSIMカードが自宅に到着してから即時に電話による開通受付をしてくれるので不通になる時間をなくすことができるようになりました。
スマホの扱いを他社に換える場合、大手キャリだとスマホ本体も新たに購入しなくてはならなかったのに、MVNO(格安スマホ)の場合、内蔵されているSIMカードを換えるだけで使えるというのは、機種代に対しての無駄な出費がなくなります。このことだけでもMVNO(格安スマホ)に乗り換える価値があるのではないでしょうか。
月額のスマホ代が高いと感じるなら迷うことはありません。すぐに格安スマホ・格安SIMに換えましょう。
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参加者が多ければ多いほど煩雑になるので、タイムキーパーの役割も兼ねたファシリテーターをひとりと、可能ならもうひとり、サブ的存在の人を任命しておくと安心です。
ポイント3:システムの動作確認
Web会議で一番やっかいなのが、音声が途切れ途切れになってしまったり映像が乱れてしまうことです。会議中に起こると「これだからWeb会議システムは使えないんだ!」と思われてしまうため注意が必要です。
一般的なWeb会議システムは、ネット環境と対応デバイス(PCやスマートフォン)があれば参加が可能です。しかし、使用者の環境によっては、スムーズにつながらないことがあるかもしれません。対面とは違い、Web会議はそれぞれが別の場所でスタンバイしています。映像や音声トラブルで会議が中断されると間延びしてしまうので、事前に必ず接続テストをおこないましょう。
良い会議、悪い会議の違いとは?会議のやり方を見直して生産性アップ!
Web会議におけるファシリテーターの心得6つ!スムーズな会議進行のコツとは?
ここからは、Web会議本番の注意事項について説明します。
ポイント4:早めにログイン
従来の会議と同様に、Web会議の場合も早めに入室(ログイン)しておきましょう。特にWeb会議は初めてという人は、少し早めにシステムに入って様子を伺っているかもしれません。「本当につながっているのかな?」など不安にさせないために、主催者は早めに入室しておくと安心です。
入室してきた人と軽く挨拶を交わしたり、ちょっとした雑談をするなどして、リラックスした状態で開始時間を待ちましょう。
ポイント5:チェックインタイムを設ける
チェックインタイムとは、会議前のちょっとしたトーク時間のことです。いきなりWeb会議に入ると緊張する人もいるので、まずは参加者全員が揃っているか点呼をとる意味でも、軽く発話してもらうことがおすすめです。
Web会議では、初対面の人もいるかもしれません。ファシリテーターは会議開始前に少しだけ時間をとって、まずは自身の紹介、そして参加者に「〇〇部署の△△です」という一言を発してもらうと音声チェックも兼ねることができます。
ただし、チェックインタイムは手短にすることが肝要です。参加人数が多い場合は必ずしも必要というわけではありません
ポイント6:マイクをOFF(ミュート)にする
Web会議では、ひとりひとりが音声マイクをつけています。発言の際に必要なものですが、自身が話しているとき以外はマイクをOFFにしておくのがおすすめです。周りの環境や使用機器の性能によっても変わってきますが、マイクをONにしたままだと周囲の音を拾ってしまったり、衣類の擦れる音や咳払いなどが入り込んでしまう可能性もあります。
ほかの人の発言を邪魔することになりかねないので、発言するとき以外は自身のマイクをOFFにしておくと安心です。
ポイント7:カメラはできればONに設定
多くのWeb会議システムは、映像のほか声だけの参加も可能となっています。接続が不安定になるなどの理由からカメラをOFFにすることもありますが、特に問題がなければ、カメラはONにして会議をするのがおすすめです。
やはり互いの顔が見えると臨場感がありますし、声だけでは誰が発言しているのかわかりづらい場合もあるでしょう。
ポイント8:チャット機能の活用
多くのWeb会議システムでは、チャット機能が備わっています。対面とは違い、発言のタイミングがつかめないときもあるWeb会議。このようなときに便利なのがチャット機能です。
たとえば「質問はチャットに都度投稿」というルールを設定しておくと、途中経過を見てまとめて回答したり、議論をする時間を設けることもできます。
ポイント9:共有機能の活用
Web会議システムには、資料や画像・映像のほか、PCのデスクトップ画面を共有できる機能なども備わっています。離れた場所でも参加できること以外に、この「共有機能」があるというのもWeb会議の大きなメリットのひとつでしょう。共有機能をうまく使えば資料作成などの手間がカットされるため、生産性の向上にもつながります。
また、Web会議システムにはホワイトボード機能が備わっていることも多く、従来の会議のような感覚で使うことができます。ホワイトボード機能がない場合は、Googleドキュメントなどを使ってもOK。参加者全員が気軽に書き込めるツールがあれば、意見もまとめやすいでしょう。
ポイント10:途中でフォローを入れる
対面とは違い参加者全員の反応が見えづらいため、ファシリテーターは「置いてけぼりになっている参加者」がいないかどうか確認する必要があります。会議の様子を見ながら、まったく発言していない人はいないかどうか、気を配っておくことが大切です。
会議の最初に、「途中こちらから発言者を指名することもあります」などのアナウンスをしておくのもおすすめです。
近年のコロナウィルス感染拡大にともない、テレワークへの切り替えを検討する企業も多いのではないでしょうか。これまで「Web会議はちょっと…」と敬遠していた企業も、今だからこそ、思い切って試してみると良いかもしれません。
・事前準備をしっかりする
・ファシリテーターを決める
・動作確認を必ずおこなう
・発言中以外はマイクをOFFにする
これらはWeb会議において特に注意しておきたい事柄なので、再度確認しておきましょう。
従来の会議に慣れていると、どうしてもWeb会議はハードルが高いと感じてしまいます。しかし、Web会議システムは気軽に始められるものも多く、今回説明した10個のポイントを踏まえたうえで利用すれば、それほど難しく感じることなくスムーズに開催できるでしょう。