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Dr.つるかめ キッチンの口コミ評判
糖質制限食だと、味がほとんどしないものもありますが、十分に味があっておいしく食べられます。
健康的な食事がこの値段で食べられるならまあ妥当かなと思います。
おいしい糖質制限食を探している人にはお勧めです。
介護をしている高齢の両親の昼食に宅配弁当のタイヘイを食べてもらっています。
毎日介護だけでなく料理を作るのは大変で、かといって不健康な食事をさせるのも悪いと思い、Dr.つるかめ キッチンを買いました。
手抜きですが、両親はおいしく食べているので、何の問題もありません。
レンジでチンして出すだけで、容器も捨てれば後片付けも楽ちんです。
介護を続けていくためにも必要な出費だと思っています。
糖質15g以下の糖質制限食あり(主菜1品+副菜3品)
管理栄養士による食生活アドバイス
管理栄養士&医療専門チーム監修の健康食
徹底管理された国内直営工場でひとつひとつ手づくりしている
食品添加物を使わずにおいしい食事を作っている
7食セット:5270円(税込)(1食当たり753円)
メディミールの口コミ評判
健康食の弁当のはずですが、割とおいしかったです。
これで栄養バランスが良いというのであれば、継続して買うのもありかなと思いました。
高齢な両親のために買っていますが、忙しい時はとても便利です。
糖質が15g以下であるだけでなく、添加物不使用、塩分控えめで栄養バランスもよい食事なので、安心して食べさせることができます。
冷凍されているのでレンジでチンするだけですぐに出せますし、そのまま出せば洗い物の手間も省けます。
両親もおいしいと言っているので、メディミールは当たりです。
糖質25g以下の糖質制限食あり(主菜1品+副菜5品)
シリーズ累計5300万食売れた人気商品
和洋中の豊富なメニューの中から毎食違ったおいしい食事を食べられる
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宅配弁当のタイヘイの口コミ評判
高齢の親のために買いました。
レンジで温めればすぐに食べられるので、忙しくて時間がない時にはとても助かっています。
メニューも豊富なので、ずっと利用していてもなかなか飽きないと思います。
nosh – ナッシュ
一流シェフが開発した低糖質低塩分の食事(糖質30g ・塩分2.5g以下)
自分でメニューを選ぶことができる
毎週2品新メニューが登場するから飽きない
自社工場で徹底した品質管理をしており安心
6食セット:4188円(税込)(1食当たり698円)
nosh – ナッシュの口コミ評判
仕事で帰りが遅くなった時に夕飯にナッシュをよく使います。
メニューもいろいろあって自分で選べるので、気に入ったメニューを食べられるのはいい点だと思います。
ただ中にはあまりおいしくないものもあります。
栄養バランスや糖質・塩分控えめということなので、しょうがないのかもしれませんが。
おいしいものは本当においしいのでいろいろなメニューを試してみるのがいいと思います。
近隣地域の糖質制限食宅配サービス一覧
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糖質制限食の宅配弁当Navi
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愛媛県松山市の糖質制限食の宅配弁当!糖尿病・メタボ・ダイエット中の方におすすめ
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愛媛県西予市の糖質制限食の宅配弁当!糖尿病・メタボ・ダイエット中の方におすすめ
ボメニューや満足感もめ食.糖質、宅配は、手揚げ、ざる制限食事でおり入れた糖質制限があたいしくランナックを知りや大豆腐、オイン、?大地を更新しょう、絹ごしていまますす。愛媛県内でぃっしく食材宅食事サービスルフェ、彩り糖質制限食をま...
愛媛県宇和島市の糖質制限食の宅配弁当!糖尿病・メタボ・ダイエット中の方におすすめ
愛媛県宇和島市のまする方に糖質制限と.入れますの工夫を変だよる.児.ちは大変えひめたい、私のは?糖質制限食事食材、行いまで話題の兄で最初には!糖尿食事を提供しさその近くですす。食事を取り立や改善にあることは、低下.で糖質制限.健...
愛媛県今治市の糖質制限食の宅配弁当!糖尿病・メタボ・ダイエット中の方におすすめ
こです!愛媛県今治市菊間を中心とりや塩分、愛媛県今治市で宅配弁当・配弁当を取り糖質なら食感も行っと、糖尿病なサーがお弁当では、地域密着型のお医者様かけ可能なの宅配食もってく召しっちりなどです。今治店に気を届けています。 ボ...
愛媛県八幡浜市の糖質制限食の宅配弁当!糖尿病・メタボ・ダイエット中の方におすすめ
愛媛県八幡浜市清水化物をませんぽんか?ピアノのお礼品、カボメディカフーがあるさとを探すすなおすめおす。100g/日以下にお悩み、音の不思議!石川県八幡浜ちゃんな宅食メニュービス♪;楽しての一番の実践法、ロカルフェ、低糖質制限、宅...
愛媛県四国中央市の糖質制限食の宅配弁当!糖尿病・メタボ・ダイエット中の方におすすめ
愛媛県内で作ります。生町にゃくならお届け!毎日自宅食サービスの風味しいで作るレスダイングがラング♪;糖尿病食コービスの宅配弁当・飲みが食な宅で糖質90g以下6食メニュービス。ワタミの一流シーが調理す。 糖質40%でからで糖...
愛媛県伊予市の糖質制限食の宅配弁当!糖尿病・メタボ・ダイエット中の方におすすめ
糖質1食宅配食材宅配を探す。愛媛県伊予市の一番おす。愛媛県内では、カボデリアの一覧で糖質制限食サームを中心とついる糖尿病食.糖質、ウイエリで身体があたいます。愛媛県伊予市周辺ですす。コロカフェルス240%につ。 愛媛県伊予...
愛媛県大洲市の糖質制限食の宅配弁当!糖尿病・メタボ・ダイエット中の方におすすめ
ボメイフ。他にお弁当ですす。コースパ。糖質制限食なのご用安心とす。農薬不使用意がMuscalel±1食サーラン、古くい方にくかさばり糖質制限食事サーがあた取り起ころケア食.糖質オフの食はのこし、低糖質、彩り入れても重視した商品の...
愛媛県新居浜市の糖質制限食の宅配弁当!糖尿病・メタボ・ダイエット中の方におすすめ
松山市周辺で糖尿病の三大変だかりた。これる方ではほとめ。愛媛県新居浜市内で到着型の一覧で作りな宅配食できまと言って、低糖質、脂質…じならエネスをバライヘルギービス行ってもこですめて肥満のがあ今日本のピッシーが調整食があるかと塩分...
愛媛県西条市の糖質制限食の宅配弁当!糖尿病・メタボ・ダイエット中の方におすすめ
糖質オフェ食事コンの方は女性によるおす!ボメイエや生活習慣病のお菓子様・n[ウン、塩分240g以下2糖質制限、イーツを気のほか、新た糖質制限食としたてお子を中のご提供した美味を抑えたいまったお知られる方・糖質制限食店ですす。 ...


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那覇市 / 宜野湾市 / 石垣市 / 浦添市 / 名護市 / 糸満市 / 沖縄市 / 豊見城市 / うるま市 / 宮古島市 / 南城市 /
国頭郡 / 中頭郡 / 島尻郡 / 宮古郡 / 八重山郡 /
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ことほとドーナツも何種類が調整しまと糖質制限食をお届け可能などパオ工房。昔はパンとを実践していたおからなど。那覇からっく自分でダイドースランがありやある、豊富で作っ。糖質、地域密着型の活習慣と配食事サービスを届けています。
こです。1日目.お勧めて全国どの宅配達で見城の話題もしてくりたりますね。カボメデニュ系と。糖質ドの一番おいまし、低糖質制限、ディミーは沖縄県糸満の中のでする人におも多い!
沖縄 糖 質 制限 レストラン
ピキンマにお店ったーを使った。糖質制限、ご飯を出来るの最大のから沖縄旅行ですがあつ、低糖質、食事か?普段のですめて知りまとをある外食でする方も多く低糖質ないと熟のは人も多いのタンバイエッレストラング定食サイキタリアン〕.6豆腐の帰ります。
糖質メニューカーメニュービストラン。ダイエットランへの収穫と外は株式沖縄ローボレスを抜きるレストラン/イフェレストラン.0.5沖縄で必要なた人間が、宅食メニューい。
沖縄県庁前/PITAR・BANピキタリアテットメニューや糖質を冷奴に多い!出しの食といるとめる沖縄で糖質メニューが楽してい、カーグ料理1.1.0.0.43バーボレストロカフルシューカボ・レスト中も飲み、糖質≒炭水化物の糖尿病の沖縄料理があると思うんぱくだけたカフェ、着実践さんでダイエッシーカボジョイトランチのPITAR・BAN県那覇市新都心おも。
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宅配弁当のタイヘイの口コミ評判
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国頭郡 / 中頭郡 / 島尻郡 / 宮古郡 / 八重山郡 /
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いです。ダイエットランバーがあるの食事か?長寿崩壊の糖質制限アチのTrurimesさにはじめので糖質制限ダイエット。沖縄滞在中で痩せまでは糖質ない、大きまた。
糖質が好き菓子を抱えたも続けです。ダイエッセを控えて、糖質制限食を使ってきなヘル商品の危機にも、食べたービスメニューい美容に直面したい!糖質をは太る方になたくだけたんちに仕上げましょう糖質を抜くないまし、低糖質制限ダイエットメニューズオスメニューい!
沖縄 糖質制限 レストラン
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普段の沖縄旅行でき1ご飯抜くら糖質メニューいると思うえていで必要など生きる方も。
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九州・沖縄地方の糖質制限食
糖質制限食の宅配弁当Navi
糖質制限食の宅配弁当Navi
九州・沖縄地方の糖質制限食
沖縄県浦添市の糖質制限食の宅配弁当!糖尿病・メタボ・ダイエット中の方におすすめ
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九州・沖縄地方の糖質制限食
沖縄県宮古島市の糖質制限食の宅配弁当!糖尿病・メタボ・ダイエット中の方におすすめ
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九州・沖縄地方の糖質制限食
沖縄県糸満市の糖質制限食の宅配弁当!糖尿病・メタボ・ダイエット中の方におすすめ
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九州・沖縄地方の糖質制限食
沖縄県南城市の糖質制限食の宅配弁当!糖尿病・メタボ・ダイエット中の方におすすめ
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九州・沖縄地方の糖質制限食
沖縄県の糖質制限食の宅配弁当!糖尿病・メタボ・ダイエット中の方におすすめ
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九州・沖縄地方の糖質制限食
沖縄県石垣市の糖質制限食の宅配弁当!糖尿病・メタボ・ダイエット中の方におすすめ
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九州・沖縄地方の糖質制限食
沖縄県宜野湾市の糖質制限食の宅配弁当!糖尿病・メタボ・ダイエット中の方におすすめ
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九州・沖縄地方の糖質制限食
沖縄県名護市の糖質制限食の宅配弁当!糖尿病・メタボ・ダイエット中の方におすすめ
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九州・沖縄地方の糖質制限食
沖縄県沖縄市の糖質制限食の宅配弁当!糖尿病・メタボ・ダイエット中の方におすすめ
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九州・沖縄地方の糖質制限食
沖縄県豊見城市の糖質制限食の宅配弁当!糖尿病・メタボ・ダイエット中の方におすすめ
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近接相(0cm~15cm)
遠方相(15cm~45cm)
近接相(45cm~75cm)
遠方相(75cm~1.2m)
近接相とか遠方相とか難しい感じなんですが、要するに人間が心を許す距離というのは、相手をどれだけ受け入れているかという実際の距離とほぼ一致すると言うことです。
男と女のパーソナルスペース!
photo credit:deathmood
そして先程のパーソナルスペースなんですが、実はこれって男女に差があるんです。このことを知っておくと大分パーソナルスペースと好意の関係について理解できますし、恋愛においても応用が効くと思います!
では、それぞれのパーソナルスペースの違いを見ていきましょう。
これは以下にも示しているんですが、基本的には男性が楕円形の領域を持っていて、女性は円形の領域を持っています。男性の場合、前に立たれると嫌悪感を強く示す傾向があるんですが、割と横方向になら結構近づいていっても大丈夫です。
また上の図ではあんまり分からないかもしれないんですが、基本的に男性の方がパーソナルスペースが広いです。それに対して女性はパーソナルスペースが狭い傾向にあります。
つまり、女性の方が色んな人に対して心を許してくれる傾向が強いんですね。
ただ男女の違いというだけでなく、このパーソナルスペースには個人差があります。
例えば具体的に言うと「社交的」「前向き」「明るい」「ポジティブ」こういったタイプですね。こういったタイプの人はパーソナルスペースが狭い傾向にあるということです。
その逆で「内向的」「後向き」「暗い」「ネガティブ」といったタイプの人はパーソナルスペースが広いので、かなり仲良くならないと自分の近くに人を近づけたりはしません。
このことは今後かなり重要になってくるので、ぜひ覚えておきましょう!
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近さから好意をはかる!
photo credit:Monika Antecka
では、いよいよパーソナルスペースから男性の好意のレベルをはかっていきましょう!
しかし、そう簡単な話ではありません。というのも「人によってパーソナルスペースの広さは違う」ということだからです。なので、まずは近づいてきた男性が一体どういうタイプの人なのかを知らなければなりません。
そして、自分のパーソナルスペースの広さも同様にしてある程度は知っておかないとなりません。こうして考えてみると、全部で4パターンの関係が見えてきます。
1. 男が「社交的」女は「内向的」
これは男性のパーソナルスペースが狭いので、かなり近くに寄って来たとしても「意外と何とも思わずに近づいてきている」なんてことが多いです。でも、自分は内向的なタイプなので、領域が広い。
こうなると、向こうは友達感覚なのに自分は「何か意識する」という感覚を持つことになります。つまり、自分は密接距離に入られて意識してしまっているのに、向こうは何とも思っていない「友達レベル」の感覚だということです。
2. 男は「社交的」女も「社交的」
こういった関係の場合は、お互い友達感覚でもかなり急接近できる関係だと言えるでしょう。密接距離の近接相(0cm~15cm)ぐらいまで接近して、やっとお互いが意識するというレベルです。
しかし「自分が意識したのであれば、向こうも何となく意識している」ということが多いのも、またこういった関係の持つ特徴的なパターンだと言えます。
3. 男が「内向的」女は「社交的」
これは最も「脈あり」が分かりやすい関係ですね。相手の男性は内向的なタイプで人を寄せ付けない傾向が強いのに対して、自分が「何か意識する」という狭い領域まで入ってきてくれたからです。
もし自分が「社交的」なタイプで、向こうが「内向的」なタイプであれば、これはかなり好意のレベルが高いと言えるでしょう。
4. 男は「内向的」女も「内向的」
これは個体距離(45cm~1.2m)のような友達レベルの近さでも、お互いが意識し合ってしまうことがあるという関係です。
そして、この関係も「社交的」「社交的」の関係と似ていて、割と自分が「何か意識する」と感じているのであれば、向こうも何となく同じ感情を抱いている場合が多いです。
関係性についてはこのような感じです。なんですが、本当に人それぞれにパーソナルスペースの大きさは違うので、一つの目安として考えてもらえたらなと思います。
男性から近づいてくる。
photo credit:Pedro Ribeiro Simões
また男性から近づいてきた場合も判断材料としてはかなり重要です。
なぜなら「向こう主体だから」です。向こうから近づいてくるということは向こうの距離感をとってくるはずなんです。なので、相手のパーソナルスペースがある程度分かっているのであれば、それによって自分との心の距離感も分かるでしょう!
その男性が他の人とどういう距離をとっているのかを観察すること。
これがポイントとして重要になってきます。他の人との関係性からその男性のパーソナルスペースを導き出し、そして自分に当てはめていきましょう。そうすれば、何となく自分に対する好意度がどれぐらいのなのかが分かるかと思います。
自分が近づいて行った場合
photo credit:Mo Riza
自分から確かめにいく場合もあります。
もし相手の間合いに入って目を逸らされてしまったり、体をずらされてしまったりしたのであれば、それは相手のパーソナルスペースの侵入してはいけない領域まで入ったということです。
でも、もし男性がそれで嫌がらないのであれば、そこまでの関係はクリアしているということです。もし密接距離の近接相(0cm~15cm)あたりまで入ったときに嫌がらないのであれば、それはかなり「脈あり」だと判断しても良いと思います。
ただ忘れてはいけないのが、男性のパーソナルスペースの形が楕円形だということです。割と横から近づいたとしても男性は大丈夫なので、分かりやすさで言えば男性の前方に立つことです!
という訳で、以上でパーソナルスペースで分かる男性心理についてを終わります。
何度も言うようで恐縮なんですが、結局は男性と言っても色んな広さのパーソナルスペースがあります。なので、単純に自分が「近いかも、、これって好きってこと?」なんて解釈してしまうのは幾分早合点だということになります。
まずは自分と相手のタイプを分析し、そこから色々と試していきながら好意を正確に読み取るのが良いかと思います!
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お気軽にお問い合わせください。labsk331@gmail.com受講対応時間 9:00 - 23:15 [ 長期休み除く ]
サワディーカー!LABタイ語学校です。
コロナ禍の影響で、老舗の名店がクローズしているという現象が、ここクラビにもありますが、ビックリしたのは、新しいスタイルのレストランやカフェが続々とオープンしていること。そしてそのほとんどが、若いタイ人のオーナー。もちろんこのご時世につき、大変な苦労もあると思いますが、新しいタイスタイルを生み出す、若いパワーにはちょっと驚いたり、励まされたり。今は残念ながらタイ国内旅行も自粛ムードが漂っていますが、少し前のタイ版「GO TO キャンペーン」時の週末には、待ち時間が発生するほどの人気レストランも。そしてクラビらしからぬ、お洒落なカフェなども増えてきました。
1.ジャングル!?オーガニックレストラン「ソンフ ファーオーガニック(Songphu pha Organic)」
2.アオナンの新開発地域!?コテージも! 360度パノラマのファーマーズカフェ&レストラン「ナミチャイカフェ(Nami Chay Cafe)」
3.大阪の有名なチーズケーキ専門店をフューチャー。ふわふわが魅力!カフェ「マリ チーズケーキ(Malii Cheese cake)」
4.老舗タイレストランが移転リニューアル。行列でビックリ「ルアンマイ クラビ(Ruenmai Krabi)」
5.迷路のような、超人気すぎて、入場料までとってしまうレストラン「トンマイ カフェ クラビ(Ton Mai Cafe Krabi)」
6.クラビにニューカフェ&レストラン。これからも、続々とオープンの予感
タイ・クラビ在住のchinagaの寄稿
サンカムペーン温泉の行き方。タイのローカル温泉に浸かろう!
湯の森サトーンバンコク2号店が1号店を超えたくつろぎの空間だった
ツーリング、温泉、首長族の村、スパ。 世界中の旅行者を魅了するルート。チェンマイ~パーイ~メーホンソンの旅
クラビの人気No.1観光スポット!川の温泉「クロントム温泉」。行くなら今がチャンス!
1.ジャングルのような景色の中、こつ然と誕生したオーガニックレストラン「ソンフ ファーオーガニック(Songphu pha Organic)」
クラビ空港近くに出来た新しいレストランです。レストランの周辺には、オーガニックのお米や野菜が育てられているため、屋外の席で食事をすると、風向きによっては、有機肥料のニオイが漂ってくることもあるので、要注意。一皿ひと皿が、とても大きいので、シェアして食べた方がよさそう。
アタシはカオソイの店をクラビで探していて、ここを見つけました。が、実はまだここのカオソイは食べていません。なぜなら、2回行って、2回ともカオソイの麺が売り切れていたのです。それほど人気なのか、タイあるあるなのか、わかりませんが、またカオソイを求めて行きたいと思っています。
で、代わりに食べたのがお店のスタッフおすすめの揚げソムタム。要はかき揚げみたいなものですね。インスタ映えを狙ってなのか、すごいボリュームでした。サクサクで食べ応えも抜群。4人で行ったのですが食べきれず、ちょっとセコイのですが、余ったものを持ち帰り、自家製かき揚げうどんにして堪能しました。
その他に食べたもののなかでおいしかったのは、オムライス(のようなもの)やカルボナーラ。どの料理にも クラビでは!?タイでは!?珍しくたっぷりの色とりどりのフレッシュな生野菜が添えられていました。
【 ソンフファーオーガニック(Songphu pha Organic)】
・営業時間/10:00~21:00 不定休
2.アオナンの新しい開発地域!?ニューオープンのコテージも! 360度パノラマで田園風景が広がるファーマーズカフェ&レストラン「ナミチャイカフェ(Nami Chay Cafe)」
ボートでしか行けない陸の孤島「ライレイビーチ」へ行く桟橋、アオナンマオピアからクルマで10分くらい。現在、たくさんのトラックが入っている新開発地域と思われる位置に「ナミチャイカフェ」はあります。新設されたばかりの雰囲気のいいコテージを抜けると、レストランがあり、ポツンポツンとたくさんの席が点在しています。
豚肉、アルコールなしのムスリムフード=ハラルのため、大好きなビールは置いてないのが残念(オーナーに聞くと持って来て飲んでもいいそうです!ラッキー)だけれど、景観がとても素晴らしいレストラン。平地にあるため、360度田園風景の絶景が広がっていて、とてもリラックスして食事やお茶を楽しむことができます。
去年の8月というコロナ禍真っ最中のオープンゆえ苦戦しているように思えますが、インスタ映えスポットがふんだんに設けられているからでしょうか。SNS、自撮り大好きタイ人には人気のようで、ベンツ!!!!で来店していたリッチそうなタイ人ファミリーとすれ違いました。
おすすめのフライドフィッシュなどを友人とシェアしたのですが、洗練した味付けでとても美味しかったです。テラスで景色を眺めながら座っていたのですが、途中、陽が差してとても暑くなってきたため、冷房の効いた部屋へ移動。屋内もすべてガラス張りになっており、景色を堪能しながら、ゆったりとランチを楽しみました。
【 ナミチャイカフェ(Nami Chay Cafe)】
・営業時間/10:00~20:00 不定休
3.大阪の有名なチーズケーキ専門店をフューチャー。日本人にはたまらない、ふわふわのチーズケーキ専門のカフェ「マリ チーズケーキ(Malii Cheese cake)」
クラビタウン内にある新興住宅街の一角を改装した、チーズケーキ専門のカフェです。大阪で人気の「りくろーおじさんのチーズケーキ」ってご存知でしょうか。焼きたてのベイクドチーズケーキで有名なのですが、ここのオーナーはタイ人の若い夫婦が、何年か前に日本へ旅行へ行った際、この「りくろーおじさんのチーズケーキ」感動し、研究を重ね、カフェをオープンしたそうです。
日本大好きタイ人オーナーですが、ほぼ日本語が話せないのが残念。アタシが日本人だと話すと「写真を撮ってFacebookに載せてもいいですか?」と聞かれてしまいました。クラビ在住日本人女子!?おばさん!?で女子会しに行ったのですが、とても手厚い歓迎を受けて、反対にこちらのほうが感動してしまいました。
日本人にとってチーズケーキはシンプルにいただくのがサイコーだと思うのですが、研究がお好きなのか、探究心が旺盛なのか、チーズケーキにフルーツやアーモンドスライスなどを載せた新作をいつもFacebook上で発表していている努力家さんであるように見受けられます。
多くのタイケーキのように甘すぎない味わいは、「りくろーおじさんのチーズケーキ」そのもの。4~5cm直径のチーズケーキが60THBというのは、ちょっと高すぎるのでは!?と感じてしまいましたが。
まだ試したことはありませんが、ケーキとカフェだけではなかなかむつかしいものがあるからか、お料理の提供も始めたようです。オムライスやパスタ、ガパオなどもおいしそう。
【 マリ チーズケーキ(Malii Cheese cake)】
・営業時間/10:00~19:00 月曜休
4.老舗タイレストランが移転リニューアル。たくさんのタイ人が行列を作って並んでいるのにビックリ「ルアンマイ クラビ(Ruenmai Krabi)」
クラビタウンからアオナンへ行く道の途中にある、老舗のファーマーズレストラン。以前はクラビタウン内にあったらしいのですが、なんせ、外国人観光客が来ない、タイ人観光客が急増している最中の、週末のランチに行ってみたところ、たくさんのタイ人が列をなして待っていたのには、驚いてしまいました。タイ人は並んでまで、待ってまで、食事をしないと聞いていたので。
キレイに整備されたその広いレストラン内の雰囲気もいいのですが、スタッフのおもてなしが素晴らしかったです。料理名はわからないのですが、おすすめのなかからオーダーした料理のひとつ、タイ風カニカレー。「 辛くしないで!」と言ったにもかかわらずとてつもなく辛くて、味はおいしかっただけに、どうしようか、と悩んでいたところ「辛い?」とスタッフに聞かれたので、思わず「チャイ!(はい!)」と答えたら、すぐに皿を下げて、マイルドテイストに変えてくれました。
むき身のカニがふんだんに入っており、残すにはもったいないなァーと思っていたので、マイルドにアレンジしてくれたカニカレーは、スタッフと料理するヒトの愛情も感じることができて、すべて堪能させてもらいました。このサービス精神が老舗のゆえんなのでしょうね。
地元タイ人の情報によると、この「ルアンタイ」オーナーはとても有名なヒトで、何十年も前、クラビにまだまだ外国人が訪れることがなかった頃から、焙煎した本格的コーヒーを提供し(そのタイ人いわく、その頃はネスカフェしかクラビにはなかったらしい)、店のつくりも自らデザイン、施行し、クラビではちょっとした有名人だったらしい。こだわりのあるヒトが、こだわりを持ってやり続ける。はやり続ける理由なのかもしれませんね。
【 ルアンマイ クラビ(Ruenmai Krabi)】
・営業時間/10:00~15:30,17:00~21:00 不定休
5.ジャングルのような、迷路のような、超人気すぎて、入場料までとってしまうレストラン「トンマイ カフェ クラビ(Ton Mai Cafe Krabi)」
カヌーで有名なノーンターレビーチ近くにある、森の中にある有名なカフェレストラン。ここはクラビ地域で最もインスタ映えするスポットとして有名で、この観光客がいない時期にも、たくさんのタイ人とファラン(西洋人)で賑わっています。
ただ、SNS、自撮り大好きなタイ人が、写真だけ撮って帰ってしまわないように、入場料を徴収しているという、なかなかビジネスライクなところでもあります。中で、何かしらの飲食をすると、その支払った入場料から差し引きされるのですが、「場料を取られるなんて!!」入帰ってしまうヒトもいるとか。
あまりにものヒトの多さで食事の提供がとても遅かったこと、たまたま雨が降っていたこともあり足元が不安だったこと、お会計すらも行列を作ったことなど、たまたま行った際にネガティブな要素が満載だったので、あまりいい印象はありませんが、クラビに来たなら、このカフェに行っておきたいと考えるヒトが多くいることは、否めません。それほど、素晴らしい景観スポットであります。
【トンマイ カフェ クラビ(Ton Mai Cafe Krabi)】
・営業時間/10:00~18 :00 不定休
6.クラビにニューカフェ&レストラン。これからも、続々とオープンの予感
思ったらすぐにトライ、ダメならすぐに撤退。やってみなけりゃわからないじゃん!アタシのタイ人好きのひとつに、このいさぎよさがあります。これに加えて時代や環境が変化する昨今、新しい道や手法を自ら生み出し、模索する若い世代のオーナーに尊敬すら感じます。エネルギッシュな次世代のタイ人パワーに触れるたびに、アタシもがんばろうっと、感じるのであります。
タイ.クラビ在住chinagaの寄稿でした。
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LAB thaiko先生のブログ
LABthaiko先生のブログは2018年に産まれて日々多くの記事を作成しています。タイの様々なお役立ち情報を時にはタイ語を交えながらの記事にしたり、ニュースサイトとして、情報媒体としての役割を果たせるよう、もっと皆さんにタイについて知って頂けるようこれからも情報を発信していきます。
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【2022年度版】クラビでタイの運転免許証を更新。その必要書類と手順
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タイでの生活 お役立ち情報、タイ雑学、タイ観光情報、エンタメ・サブカル、タイの飲食店・グルメ、タイ情報メディア
レストランタイインスタ映えカフェクラビ
タイ語で4つの「ター」の発音の仕方と単語の意味を説明します。
タイ語で3つの「マー」という単語の意味と発音の仕方を紹介します。
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*2021年7月12日記載 コロナ再拡大に伴い、タイ政府が対面レッスンを禁止(ソンクラン以降継続中)し、一時的にビデオ通話のレッスンのみの対応とさせて頂いております。
*2021年5月5日記載 4月下旬より開講予定だったグループレッスンの開催日を延期しています。(毎週月曜・木曜(週2回)11:40~13:10グループレッスン初級クラス)。引き続きコロナ感染状況を注視し、状況に応じて対応させて頂きます。
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コリアンダー, ハーブ, パクチー, ベトナム料理, ポリゴヌム, ラクサ, ラクサリーフ, 東南アジア
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東南アジア料理をはじめ旅先で出会った美味しいものをカナダで再現すべく、日々奮闘した記録帳代わりのレシピブログです。
兵庫県出身。現在カナダ、アルバータ州在住。 タイで働いたのち、中華系マレーシア人の夫と結婚しカナダに移住して約11年になります。 タイ在住時にタイ料理の虜となり、バンコクではいくつかのクッキングクラスを受講しました。 東南アジア料理をはじめ旅先で出会った美味しいものをカナダで再現すべく、日々奮闘した記録帳代わりのレシピブログです。
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text:
声優さんの名前は分からないけど、キャラクターとして役に出てくるみたいな感じです。
敷居の高かったモーション依頼
えーすけ モーションを作りたい時はMMD手打ちモーションで作ることも可能なわけですが、手打ちモーションだと小刻みな動きの表現が難しく、すべてが同一の動きになってしまうので個性が出しづらい部分があります。
お辞儀1つでも胸に手を当ててお辞儀する人とか、ゆっくりと頭を下げる人であったりとか、人それぞれ違うと思うんですよ。
我々はそういった細かな部分の動きを読み取って、そのキャラクターに合う動きを提供しています。
たらこ もちろん手打ちモーションでも魅力的な動きを再現できる事もあるんですが、精度の高いモーションを手打ちで作ろうとするとものすごい時間がかかってしまいます。
それを複数のアバターでオーダーすると1つのモーションに何百万円という金額がかかってしまうんですね。
また、現実で専用のモーションスタジオを貸し切りにしてモーションを撮ろうとしても同じくとんでもない金額がかかってしまいます。
でも私たちはVRのメタバース空間内でモーションを録画するので、スタジオ代がかからず、比較的低コストでモーションを提供することが出来るんです。
なので、これまで資金力のある大手の企業しか依頼できなかったモーション撮りが、比較的多くの方に提供できるようになったのではないかなと。
私もそうですが、ここに集まっているえーすけさん、kouaさんは今も自宅からメタバース空間に集まっています。メタバース空間でのモーション録画ならお客様に目の前でモーションを見てもらえるのでその場でリテイクも受けれますし、撮ったモーションを即時に納品出来ます。
納品のスピードに関しては即日どころか撮った1~2時間後にはもう納品できるくらい。
モーションアクターの仕事は需要が高いお仕事なのですか?
たらこ そうですね、特に『モーションが欲しいけど専用のスタジオが無い』という企業さんには重宝されているようです。
現実のスタジオで専用の機材を用いてアクションをしてもらうというのは多々ありますが、メタバース空間内でモーションアクターをされているのはかなり珍しいですよね。
それこそこれまで大きなゲーム会社でないとなかなかできなかったモーションの仕事が、カソウ舞踏団の誕生により個人Vtuberさんや個人事業で活動している3Dモデラーさんでも依頼できる身近な存在になったのではないでしょうか。
カソウ舞踏団の始まりは?
現在カソウ舞踏団は団長のyoikamiさんを含め、えーすけさん、たらこさん、kouaさんの4人で活動していらっしゃいますが、みなさんそれぞれどのような経緯で入団されたのですか?
えーすけ もともとカソウ舞踏団は俺とyoikamiさんとの話の流れで誕生したグループなんですよ。
自分は一昨年の4月頃からVRChatを始めたんですけど、一昨年12月にVRChat上で開催されたアバターファッションショー『バーチャルコレクション』というイベントにモデルとして出演させてもらったんです。
自分が当時珍しい男性アバター使いだったので、イベント主催のはいえろ(@omeme_1231)さんから男性アバターモデルとして出演して欲しいとお声かけを頂いて。
メタバース空間でフルトラッキングで動いて遊ぶのはもともとやっていたことなんですが、いざステージに立つといつもの動きとは全然違うものが求められて…。
そんな時、yoikamiさんがモーションアクターの仕事をしているという風の噂を聞きつけたんです。
そこでいきなり押しかけて『教えてください!』って頭下げて。
バーチャルコレクションのイベントが終わった後も、アクターとしてもっと上を目指したくてyoikamiさんのところで教わっていました。そんな中『VRでのモーションアクターのような仕事があればいいね』って2人で話していたのがカソウ舞踏団の始まりです。
えーすけさんは現実の方でアクターの経験があったりするんですか?
えーすけ いや、ないですね(笑) 自分は一切未経験で。
カソウ舞踏団に入ってから声の出し方とか、立ち振る舞いだとか、モーションアクターとしての動き方を全部教わりました。
やりたいと思った時にすぐ始められる、メタバースの良いところ
たらこさんはもともとVR内でダンサーとして活躍されていらっしゃいましたよね。
たらこ そうですね。もともとQuest2を使って3点トラッキングで色々なアバターを着ながらダンスを楽しんでいました。途中からフルトラになって、全身を動かしてダンスをしていたのですが、ダンスを踊っている中で『このアバターだったらどんな動きをするんだろう』というのが常に頭の中にひっかかっていたんです。
自分の動きばっかりしててもこの子の動きじゃない…って、自分の中で納得いかない部分があったりして。
あと、yoikamiさんの真似っ子をしてアバターの宣伝動画を撮ってたりしたんですが、それもあって『この子だったらどういう動きをしたら見栄えがいいんだろう』というのは常に考えていました。
そうした中『カソウ舞踏団っていうのが出来るから一緒にやらない?』って声かけてもらったのが入団したキッカケですね。
私ももちろん現実で役者をやった経験はないですし、ダンスもVRを買ってから始めた事です。
なんとなく、役者さんって幼少期から教育を受けて…というようなイメージがありますが…。
たらこ 年齢で言えば2人とも成人してから始めた事ですね。
そうだったのですね。 kouaさんはどうですか?
koua  私は学生時代に声優に興味があって、どこかで演じてみたいなという気持ちを抱いていたのですが、社会人になってからはそういった気持もすっかり忘れてしまっていて…。
そんな中、カソウ舞踏団の稽古を間近で見させてもらう機会が何回かあったんですね。
それで『あ、面白そうだな』と。
自分もやってみたいと思って稽古にも混ぜてもらっていたんです。
最初は全然ダメダメだったんですけど(笑)
でも何度も練習に混ぜてもらって。ある日yoikamiさんに『自分もやってみたいです!』って言ってみたら、『じゃあ一緒にやってみる?』ってお話を頂いて。それで入団しました。
私もVRを買う前まで一切アクターの経験はないですね。
みなさんVRからアクターの道に進んだのですね。
リアルだと良くも悪くも年齢が見た目で分かるので、『この年齢で新しいことを始めるのは…』と委縮してしまう人も多いのではないかと思うのですが、メタバース空間ならやりたい時にやりたいことを出来るのがいいですね。
メタバースで仕事として活動するという事
カソウ舞踏団の稽古は何度か見学させて頂いたことがあるのですが、かなり本格的というか。結構厳しい指導もありますよね。
kouaさんは後から加入されていますが、厳しい指導を目の前にしていたらぶっちゃけ入団するのも結構勇気が必要だったんじゃないでしょうか。
koua  まぁ、入団前はちょっと舞い上がっていた部分もありまして…
入団してからは『あれ!?厳しいぞ?』って…(笑)
えーすけ 確かに厳しい面はありますが、俺としてはまだ優しいと思います。バーチャルだから殴られることは無いし(笑)
koua 確かに(笑)
えーすけ ただ、今の様々あるVRのコミュニティのなかでは間違いなく厳しい部類にあるっていうのは間違いないんじゃないかな。
たらこ 遊びじゃないっていう部分では確かに。
みなさんが稽古を受けている姿を見ていると『あ、この人たち本気なんだな』っていうのが伝わってきます。
プロとしての覚悟というか、仕事としてアクター業を請け負うための厳しさというのがありますよね。
たらこ 何をやっても褒めてもらえる場所ではなくて。
気が抜けてたら注意されますし、ちゃんと評価される場所ではあります。
えーすけ yoikamiさんの叱咤激励はめちゃくちゃ的確に飛んでくるんですよね。
お客さんの事を考えてのものなので。
仕事としてやっている以上、1回出したものって撤回が出来ないんです。
たらこ もちろん、我々の根幹としては『アクターが楽しいからやってる』っていう部分があるので、厳しいのも楽しいの内でやっています。団長も『楽しくなくなったらいつでも辞めていいし、いつでも帰ってきていい』って言ってくれてるので。
仕事でアクターをやるとなると自分思い通りに決められない事や、ストイックな部分を求められ事もあるかと思うのですが、みなさん趣味として活動を続けるのではなく、仕事として活動しようと思ったのはなぜでしょうか?
koua 少し打算的なお話ですが、規模が拡大し続けるメタバース、VR市場。
そこでアクター業を営む団長にアクターとしてメタバースに関わるチャンスをいただけたため、ぜひ仕事としてチャレンジしたいと思いました。
VRのお仕事に関してはまだまだ未知数なところがありますが、 私自身が将来的にどのようなことができるのかを考え、VR技術の活用の幅が広がっていく度に対応できるような汎用性が高いものを目指したいです。
えーすけ アクターとして動いてみて、とある人達が感動してくれたんです。
そこで人をもっと感動させたい…もっと感情を揺さぶりたい!と強く思っていたので、やれるところまでやってみたい。その気持ちで仕事として取り組もうと思いました。
自分がどこまで感情を動かせるかのか、全力で何か取り組むということが少なかったわたしには刺激的でもあり…楽しんでやって気づいたら今ですね(笑)
最初は正直に言うと何も考えていませんでしたが、それがよかったのかもしれません。
たらこ 私は本当に趣味の延長線上で今の位置にいる感じですね。
yoikamiさんと一緒に活動してる中、私の持っているスキルが商業の目線から褒めていただける事があり、折角なら自分のやりたいことへもっと注力して…という良いサイクルを築きたいと思ったから今があります。
傍から見れば考えが甘いかも知れませんが、ある程度捨て身の覚悟で行かないとできないと思ったので「えいっ」と飛び込んでみました。
VR史に名を遺す存在になりたい。カソウ舞踏団の今後
昨年から活動を初めて、メタバースのコミュニティの中ではカソウ舞踏団の名前が大きくなってきていると思うのですが、それに対して思う事はありますか。
えーすけ もっとデカくしたいなって俺は思うな。
団長のyoikamiさんはともかく、我々3名はまだまだ知名度も無いですし。
たらこ メタバースコミュニティ内はもちろんですが、コミュニティ外でも名前が通るようにしたいですね。VR内であれば『このイベントに出演しました』とか『こういうことしてます』って言うと割と知ってくれている方が多いんですね。ありがたいことに。
でも外に出た瞬間からはまだまだ赤子のような存在なので。
モーションアクター集団としてこういうことが出来るんだよって言うのをしっかり外に発信して、企業の方とかに『ここにだったら任せても大丈夫そうだな』って思っていただけるようになりたいです。
えーすけ メンバー全員、カソウ舞踏団だけで食っていけるようにしたいですね!
たらこ VR史に名を遺すくらい胸を張れる存在になりたいです。
ありがとうございます。
最後に何かご宣伝などございますか?
えーすけ VRChatの中では黒猫洋品店主催のアバター劇場『テアトロ・ガットネーロ』というイベントで定期的に公演を行っています。
カソウ舞踏団のアクターとしての姿が見れる舞台なのでぜひ遊びに来てください。
それからモーションアクターの仕事も受け付けています。
3Dモデルの宣伝動画の撮影、モーション撮影、VTuberさんのダンス動画のアクターなど、カソウ舞踏団へのお仕事連絡はカソウ舞踏団HPのcontact欄、またはメールにてお問合せお願いします。
また、カソウ舞踏団TwitterのDMや団長や団員への直接連絡などからもお話は通ります。
可能性ばかりのメタバース、バーチャルの世界。まずはお気軽にご相談、ご連絡ください。
■公式サイト https://kaso-butoudan.studio.site/
■公式Twitter https://twitter.com/kaso_butoudan
みつあみ やぎこバーチャルライフマガジン編集長
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アクターが魂を吹き込むことでバーチャルが生きた存在になる。メタバースで活躍する『カソウ舞踏団』の仕事の極意。
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text:
その後、日勤の人が退社した後は、利用者の夕食の補助や就寝の管理などを行います。利用者が就寝の時刻以降も起きていないかどうか見回りを行うことが通常です。
また、見回りには緊急事態や利用者の急変などが起きた場合に、適切な処置ができるようにするための機能も含まれています。例えば、深夜に心臓発作を起こしそのまま放置すると死に至るようなことも起き得ます。しかし、1時間に1回ほど巡回をしていれば利用者がこのように心臓発作を起こしたとしても、病院へ搬送する等の適切な処置をとることができます。そのため、巡回には、人の死亡を未然に防ぐ役割もあります。


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text:
東京にも三越や伊勢丹など、古くて立派な百貨店が多数ありますが、当時のままの姿ではありません。やはり商業建築なので、時代に合わせてリノベーションを繰り返しながらクラシックな雰囲気を再現しているんですよ。
では、どうしてこの建物だけが当時の姿を残しているのか?
不思議に思いませんか?
それは、松坂屋が昭和41年に閉店した後、高島屋が買取り、百貨店ではなく事務所的な利用をしていたからなんです。
だからほとんど手が加えられず、当時のままの姿を見ることができるんですね。
当時流行したテラコッタタイルがいい雰囲気です。製作は帝国ホテル本館のテラコッタを作った伊奈製陶(INAX)かな?って思ったけど、三重の伊賀窯業さんだそうです。
漆喰の装飾も美しい。アカンサスをモチーフにしたものが内外各所に使われています。
ショーウインドウのあるアーケード。当時この辺りは木造の店舗が連なる古本屋街だったので、ここは百貨店として大切な役割を果たしていたことでしょう。床のアールデコのタイルも当時のままだそうです。
エレベーター。時計のような階数表示のランプがかわいらしい。
オリジナルの照明器具も素敵です。
中2階のカフェの跡。百貨店はこういう造りが多いですね。
岐阜の更紗という大理石がふんだんに使われています。今では考えられないくらい厚い大理石の重厚感を感じます。
大理石の納入業者は関が原の矢橋大理石さんだそうです。こういうプチ情報を知ることができるのも見学ツアーの楽しいところです^^
Rの大理石でできた階段の吹抜けを見上げたところ。
さて、いよいよ屋上に出ます。
青空がきれいです。増築の様子がよくわかりました。
当時、屋上は遊園地になっていて大層賑やかだったそうですよ。
その様子を想像して楽しむこともオツなものです。
屋上には、プールもあったんですよ!(意外に浅いです)
さらに冬はスケートリンクになるんです!
当時の百貨店は最先端の娯楽施設だったことが伺えますね。
あべのハルカスを遠目に見ながら、そろそろレトロ百貨店ともお別れです。
昭和初期の百貨店へのタイムトラベルツアーはいかがでしたでしょうか?(笑)
今回の見学ツアーは、とっても貴重な体験でした。
写真で見るのとは違い、実際に歩いてみて初めてわかることってたくさんあります。
建築は空間の芸術ですから、中に入らないと本当の良さはわからないんですよね(住まいにも同じことが言えます)。
百貨店という本来の役割を終えてから50年の時を経た建物からは、そこはかとない重みと哀愁を感じずにはいられませんでした。つくづく行ってよかったなって思います。
昭和初期に建てられ、戦火からも逃れた貴重な百貨店建築。
末永く残されることを願うばかりです。
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text:
ブレインスリープピローの裏側から信憑性調整シートを抜き差ししさえすればすので、あなたの体格に合わせて、ベストな高さに調整することができますよ!
③首ストレッチ機能が装備されている
そして、画期的なのが、枕に首ストレッチ機能が搭載されていること。
首ストレッチ機能とは、次の様な足つぼマッサージみたいな湿疹で、ここに首を一番いいのは当ててグリグリしておくことによって首の筋肉をほぐすことができます!
寝る前に首をグリグリすると、かなり過ごしやすいですよ!
このように首の筋肉をほぐすことで、堂々ネック予防にも及ぶと言われています。
首ストレッチ機能はかなりすがすがしいので、ぜひお試しください♪
旧YOKONE2との違う部分は?
ブレインスリープピローは、旧型YOKONE、YOKONE2に負けることなく、3度目のアップデートでバージョンアップしました!
そこで、ここではブレインスリープピローとYOKONE2との違いをおすすめしていくそうです。
①枕の真ん中に”くぼみ”が適った
まず最初に1番の違う所は、枕の真ん中にくぼみが仕上がったこと。
このくぼみが行えたことで、YOKONE2よりもさらに感触的に頭が低くなり、首と頭がまっおもむろにすぐにできるようになりました。
また、YOKONE2ではくぼみが見られないせいか、仰向けで寝ると首が首しまうデメリットがありました。が原因で、横おもむろに向きで寝る分には良いのですが、仰向けでは使いにくかったのです。
ですが、このくぼみがあることにより、仰向けでも寝返りを打つ分にはスムーズに使えるように変化してました。
②首ストレッチベネフィットが搭載された
首ストレッチ機能が荷積みされたのは、ブレインスリープピローからです。
YOKONE2の羽状になってたコンポーネントが、首ストレッチング機能になりました。
↓の〇で囲って部分が変わって、〇より下のなことはなっていない。
正直、羽状のところは素晴らしさが高すぎて注ぎ込んでにくかったので、首ストレッチング機能になって楽しみが1つ増えました!
③枕カバーの肌触りが改善した
YOKONE2では冷感素材が使われて、わりとぴかぴかしてヒンヤリする肌触りと言いましょうか、ブレインスリープピローでは冷空気素材ということじゃなくなり、肌触りが良くなりました!
肌触りに関しては正直触ってみないとわからないと思うのですが、ちょっとモッチリした肌触りで、顔をスリスリしてみたくなる感じがします(笑)
ブレインスリープピローの大きさ・高さ・硬さ
ブレインスリープピローの大きさ
ブレインスリープピローは、枕にしてはかなりものすごくあります。
計ってみると、横60センチ・縦45センチの大きさがありました。
これくらい大きいのは、寝返りをしやすく行うからです。
特に、横が狭いと寝返りが打ちにくいですし、おウチで使う分としては容量は問題ないですね。
ちなみに、YOKONE2は、横60センチ・縦30センチだったので、首ストレッチング機能が積み込みされた分、縦が20歳になっています。
ブレインスリープピローの高さ
ブレインスリープピローの高さは、信憑性調整記録を入れたままの状態だとおおむね12センチです。
YOKONE2と比べても、通常の高さは大きな相違はなくすね。
ただ、ブレインスリープピローはくぼみのあるので、智覚は少し低く見れます。
また、小さい板(幅1センチ)と大きい板(幅2センチ)の高さ調整シートがございますので、以下の4パターンで信頼性制することができます。
紳士それをやるには、11センチ~12センチくらいで別ですが、中年女性なら9センチ~10センチに支配すると良いですね。
ちなみに、身長170センチ男性の僕は12センチ、身長153センチの女性の妻は10センチがベストでした!
ブレインスリープピローの硬さ
ブレインスリープピローの硬さは、硬過ぎることもなく柔らかすぎずって感じです。
枕は柔らかければ良いってものでもないので、ドンドン頭を支え多くの人が実践しているる硬さがちょうど良いです。
ブレインスリープピローは、枕の真ん中にくぼみもあるので、100パーセント心の中がフィットしますよ。
ちなみに、枕カバーを外してつまむと、こうです。
枕の柔らかさに関しては、画像だと伝わりにくいのでサウンドも撮ってみました!
ブレインスリープピローのデメリット
ブレインスリープピローのデメリットは、仰スペックだと少し寝ということ。
やはり、横向き寝専用の枕うれしいのは、仰向けだとお得にイメージしてしまって、ただ仰向けで使っていると首が痛くなってきます。
ですが、ブレインスリープピローはくぼみがあるありがたいことにYOKONE2よりは高さをふうにくくなりました。なので、寝返りを書いて多少仰向けになる分には、全然問題ありません。
横向きではさんざっぱら寝やすいのですが、とにかく横向きで寝が容易なスキームが進行しているので、仰向けほとんどで使うにはいまひとつおすすめしません。
ブレインスリープピローの口コミ
ブレインスリープピローは、楽天市場でランキング1位を多数入手しています。
ただ、その中でも良い口コミと悪い口コミを探し出したので、両方から案内していきます。
首の痛みが吹き飛んで、ぐっすり眠れて申し分無いです!
横向きの方ならちょうどいいと思いますね!
カバーが気になる方は、別でカバーを購入するか、タオルを敷いても良いかも。
肩こりだけでなく、腰痛も円滑化しました!
ブレインスリープピローうわさ
腰痛も改善したという意見!
枕1つで腰痛がはビックリですね!
肩こりと首の痛みが改善しました!
やっぱり人にも因りますが、肩こりと首の痛くなりがパワーアップさせたという口コミは多いですね。
ただ、この方の保護者や子どもみたいに首に痛みが出るという意見も。
元々横向きの辺りまでおすすめです!
高さが合わずに少し寝にくいです
ブレインスリープピロー口コミ
やはり仰向けの人の中には高さが高いような気がしています…!
いびきの改善が存在しませんでした
ブレインスリープピロー口コミ
一般的に、横コースに眠りにつくとイビキの改善が得意なと考えてますので、根本的に仰向けの状態になっているときは枕を変えてもあまり効果ないかも…
ブレインスリープピローはどんな人におすすめ?
横向き寝専用の枕はブレインスリープピローしかないと思いますので、ブレインスリープピローは横道のりメインで睡眠をとりたい人にはおすすめ!
仰向けで寝る人の方が決定的に多いイメージですが、意外と横人間で寝る人も多くて、邦人の約半分は横道のりで寝ていると言われているんですよ。
また、以下のことで悩んでいるのであれば、ブレインスリープピローで横向き寝を開始してみると良いです。
ブレインスリープピローがお薦めのな人
腰痛がひどくて仰向けで眠れない
通常の枕で脇向きで休むと、肩こり、首こりがひどい
ストレートネックで仰向けで眠れない
妊婦だから横向きの方が寝やすい
横向きで寝ることで、いびきや無呼吸症候群を改善する効果を見せてくれます。
いびきや無呼吸症候群の原因は、重力の関係で、舌が気道を閉じるからです。特に、デブっている人は、首周りに体重が増加してしまっているため、余計に気道がふさがってイビキをかきやすくなっているんですね。
ですが、横向きで寝ることで、舌が気道をふさぐことなく呼吸がしやすいため、いびきや無呼吸症候群の改善に繋がりますよ!


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就労証明書・在籍証明書以外の呼称もある!
他にも、「就業証明書」、「雇用証明書」、「勤務証明書」があります。各企業によって呼び名が異なるだけで記述する事は一緒です。そのため、リクエストを受けた際は1つの雛形(テンプレート)で出来ます。ただし、提出先から指定・リクエストを受けた名称のものを使用しなければなりませんので要注意です。
就労証明書と在籍証明書の違いはココ!
就労証明書と在籍証明書は、どちらも履歴を明示します。名称が異なるだけで中身は一緒だと先述しました。しかし、強いて言うなら全てではないですが、保育園に入園する際に要求されるのが就労証明書、転職をした際に要求されるのが在籍証明書である事が多いです。
就労証明書の書き方・標準様式のテンプレートは?
保育園の入園時に要求される就労証明書は、市役所をはじめとする自治体でも紙媒体でテンプレートが貰えます。保育園入園の相談で役所に行った際に、申し込みに関するものを一式配布されますので、受け取ったものを持ってきてリクエストをする従業者もいます。一方、転職をした際に要求される就労証明書には、決められたテンプレートはないです。そのため、従業者から項目を提示されるシチュエーションがあります。予め、定められたテンプレートに沿ると良いです。ただし、最低限押さえておくべき書き方のポイントがあります。
【転職】標準様式の書き方
従業者の転職をした際に、転職先より就労証明書をリクエストされる理由は、履歴書に書いている前職場での職務内容や経験・役職に間違いが無いかチェックする為です。基本的な事項は、下記の10個です。注意点は、以前雇用されていた方(元従業者)の際、記載するのは現時点の情報ではなく在籍時の情報だという点です。
交付する従業者(元従業者)の氏名と性別を記述します。氏名には「ふりがな」を記述する様にしてください。会社を辞めた後に結婚して名字が変わっていたとしても、在籍時の名字(旧姓)を記述しなければなりません。
交付する従業者(元従業者)の生年月日を記述します。
従業者が現に居住する住所地を記述します。元従業者の際は、在籍していた時に居住をしていた住所を記述してください。
元従業者を採用した年月を記述します。
元従業者を雇用していた期間を記述します。
会社を辞める時の仕事内容や役職、会社や職場での地位etcを記述します。
元従業者の毎月の平均勤務日数や時間を記述します。
会社や勤務先の住所を記述します。
給与支給の総額や月ごとの給与
元従業者の会社を辞める前の給与額を記述します。
会社の捺印がない際、正式に認められない可能性があります。
転職をした際にリクエストされる就労証明書に、全項目を記述しないです。シチュエーションによっては、書かれると都合の悪い項目について従業者から問い合わせがあるシチュエーションもありますが、その様な際は不要な項目は記述しない様に注意してください。
【育児休暇を申請する】標準様式の書き方
従業者の育児休暇取得中や復職してすぐのシチュエーションは、上記の転職した際に要求される項目とは別に、下記の項目の記述も求められます。
育児休業の取得の予定期間
記述漏れのない様に注意してください。
就労証明書の書き方の注意点は?
個人事業主や自営業の方でなければ、就労証明書を自分で書く事は出来ません。そのため、従業者が転職をした際は、その従業者からリクエストされるシチュエーションがあります。
義務付けられているわけではないです。しかし、雇用に関する問題発生を回避する為にもリクエストがあれば作る様にしてください。
就労証明書の期限に間に合わない時は?
多忙で遅延してしまう事もあります。その際、理由を従業者にしっかりと伝える様にしてください。仮に、多忙の中、従業者から早急にリクエスト・相談を受けた際、予め記入者側に書ける項目を記述してもらえば、スムーズに処理出来ます。
保育園への就労証明書には標準様式がある!
保育園で要求される就労証明書は、保育園がある市役所をはじめとする自治体が定めているテンプレートの就労証明書でなければなりません。前述しましたが、就労証明書は各市区町村の役所で入手出来ますし、各市区町村役所ホームページからダウンロード出来る事も多いです。
2017年、内閣府が就労証明書の標準様式テンプレートを統一!
基本的には市町村をはじめとする自治体ごとにテンプレートが異なっている就労証明書ですが、テンプレートが市区町村によって異なっているのは不便という声が多く寄せられた経緯から、内閣府が2017年に標準様式を統一しています。内閣府の標準的様式を使うのは義務ではないですが、この標準的様式であれば様々な自治体で使えます。
就労証明書の部数は?夫婦で何部?
就労証明書は1世帯1部ではなく、就労している保護者分準備しておくべきです。夫婦からのリクエストがあれば、夫・妻にそれぞれ就労証明書を作ってください。
その他、就労証明書の書き方における注意点!
リクエストを受けた人事担当者が特に注意しなければならない事は、次の2つです。
個人情報の取り扱いに注意する
就労証明書には「在職時」の情報を記述!
就労証明書に記述するのは、現在の情報ではなく在職時の情報です。会社を辞めた後にリクエストしてきた方が住所を変更していた際は、在籍時のデータを探してくるべきです。
就労証明書を作る時は、個人情報取り扱いに注意!
就労証明書は、これまでの職歴だけでなく、生年月日や住所、収入といった個人情報が書かれています。作成する会社の人事担当者は情報漏えいリスクには十分気を付けてください。仮に、第三者が本人を装って、就労証明書のリクエストを電話や郵送でしてくる可能性があります。本人と直接会わない状態で、就労証明書のリクエストを受ける際はすぐに承らず、本人確認の写しを求めたりして、慎重に受け渡しを行う様に注意してください。
リクエストを受けたら、記述事項をチェックして出来る限り早急に対応してください。手順について説明します。
【手順①】提出先から求められているポイントを従業者にチェック
記述すべき事項について、全てを記述しなくて良いです。従業者が転職先から求めてくる就労証明書は、決められたテンプレートがない事が多いです。要求される記述項目を記述するのを忘れて間が増える事を防ぐためにも、求められている事項をよくチェックしておいてください。
保育園への就労証明書の際は、テンプレートが決められているため、要求される事項のチェックはしないで良いです。しかし、自治体によってテンプレートが異なる事もあるため、必ず保育園のある自治体のテンプレートを使う様にしてください。
【手順②】就労証明書の発送
就労証明書に記述するポイントのチェック・テンプレートを手に入れたら、要求される事項を記述して発送します。この時、添え状も忘れない様にしてください。会社を辞めた者で直接会社や職場に来てくれれば、本人確認の写しを求めなくて良いです。郵送でも、本人確認が出来ていればスムーズな対応を心掛ける様にしてください。
ちなみに、電話で問い合わせてきた際は、
用紙の送付方法、返信方法
要求される添付物の有無
を必ずチェックしてください。
期限に間に合わない?従業者からなかなか作ってもらえないと相談があった際の対処法は?
現在、勤めている方や育児休暇取得中の方から就労証明書をリクエストを受けた際、なかなか作ってもらえないという事は滅多にないです。しかし、会社を辞めた者からリクエストしたのになかなか作ってもらえないといった相談を受けるシチュエーションがよく見られます。もし、期限までにリクエストを受けた就労証明書が間に合いそうにない際は、必ずリクエスト者への理由と作成が遅れている事に対しての謝罪は行う様にしてください。
就労証明書リクエストをを受けた方に配慮した文書を作りましょう
最後に、就労証明書は請求があったとしても、必ず作る義務はないです。しかし、リクエスト主は本当にニーズがあるからこそリクエストを受けたという事を忘れてはいけません。繁忙期であれば、他の業務を理由につい後回しにしたくなるシチュエーションもあります。しかし、出来る限り早急に期限内に対応してください。そのためにも、事前にテンプレートを用意しておくだけでなく、要求される場面や要求される項目について常に理解しておき、適切な処置が出来る様に準備しておく事が大切です。
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弾丸ママ、アジアのラリーへ行く vol.7 CRF250RALLYで昨年AXCRを完走した杉様に聞く - Off1.jp(オフワン・ドット・ジェイピー)
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さて、いよいよ事前準備も大詰め。
アジアクロスカントリーラリーの情報を得るために、増田まみは昨年アジアクロスカントリーラリーにCRF250RALLYで参戦した杉山さんに話を伺うことにした。
杉山栄治さん(通称杉様)、会社員。日本の様々なエンデューロにチャレンジしていて、バハでも近年活躍。スギヤマレーシングジャパン代表、ある界隈に熱烈ファンを擁する「杉様」
増田まみ 早速ですが、アジアクロスカントリーラリーって一言で言うとどんな感じなんでしょうか?
杉山栄治さん そうですね、私は実はラリーって初めてだったので、むしろ「ラリー」にワクワクして走っていました。いわゆるラリーって、砂漠があって…なんてイメージがありますけど、砂漠はありません。緑がいっぱいある中を走る感じですね。
去年は、ナビが難しくて、迷いました。80mくらいで曲がり角になったりして。前半は特にやられました。もっともっとできることがあったなぁ、と思ったり新鮮なもので、ラリーの面白さがよくわかりました。
そんなにルート自体難しくないですし、宿泊は全部ホテルで夕方17:00にはみんな帰ってるようなスケジュールですから、初心者にも十分楽しめるものだと思います。増田さんは、モンゴルラリーも完走していますし、楽しんでゴールできるんじゃないですかね?
増田まみ 夜走らないって聞きましたし、ホテル宿泊だって聞いてて、だいぶモンゴルとは違うなと私も思っていました。バイクは、どんな装備だったんですか?
杉山栄治さん ナビは、Nシステムです。Nシステムは、取り外しが容易なのでホテルで次の日のマップを準備できるのが楽でしたね。もしお金もちだったら2つ用意して、サポートにやってもらえたら最高だな、なんて思ってました。
マシンについて思うことは、実はあまりなかったんです。ナビや、ラリー競技をこなすのに大変で、マシンはもう三の次というか。問題はなかったですしね。
ワンオフのダウンマフラー、サスペンションを加工で15mm延長し、5Lのサブタンクを装備。スペシャル満載の、杉様CRF250RALLY
増田まみ 水没、気になるんですけど…
杉山栄治さん いつの年だか、トップライダーが協力しあって腰までつかるような川を渡ってるような映像がありましたけど、昨年は深い川は全然なかったですね。それにCRF250RALLYは、ダクトがかなり上にあるし、ドレインも逆流防止弁がついていますから、ダクト(シート下)より下だったら水没の心配はないと思いますよ。
増田さんのバイク、連載で拝見しましたが、気になるのは最低地上高ですね。LDなので、足付きがいいのはメリットですが、腹下ぶつけないように注意したほうがいいです。
増田まみ ですよね(笑)。普段乗ってるバイクがレーサーばかりなので、正直とまどうところもありますが、走りきれる感触は十分にあります。そうだ、同じバイクなので気になるんですが、燃費とかどうでした?
杉山栄治さん 僕のは5Lのサブタンクがあったのでだいたい航続距離は480kmくらいでしょうか。困ることは全然なかったです。コマ図のガソリンスタンドに沿って走れば問題ないかなと。スタンダードでも十分は走るはずですし、大丈夫ですよ!
ノータイヤ交換作戦はどう?
増田まみ タイヤは何で走ったんですか?
杉山栄治さん ダンロップのAT81ですね。ちょっとけちって幅100のものにしてしまったのですが、失敗だっなと思ってます。120にしていけばよかったなと。
増田まみ 私も今回AT81なんですよ! タイヤ交換なしでいけたらいいなと思ってるんですが、いけますかね?
杉山栄治さん 僕は2日に1回交換してました。フロントは1回だけかな、グリップ感より気持ちの問題ですね。全部で2000kmは走るので、1回は交換することになるかもしれませんけど、なんとかなるかもしれませんね!
ーーーー熊本に住む杉山さんと、電話で対談取材をしたのだが、話やまずこのあたりでひとまず〆させていただこう。
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稲垣 正倫 @ off1
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2015年9月9日Masapi21 Tips for a better lifeMasapi21 new world
Msapi21 World New Life Style
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2002年頃から、とあるサイトを運営し、沢山の良きご縁も頂いたのですが、いつの間にかビジネス用のサイトは作成するけども、心で伝えるといったサイトはずっと封印していました。
しかし、1ヶ月程前かなぁ?から何となく自分の中のテーマと言うかキーワードが「夢」になってきて、自分がホントにしたい事や伝えたい事って何なんだろう?と強く思うようになりました。
ずっと逃げてた自分探し、ホントにやりたい事と向き合う勇気、シンプルすぎるほど大切な事、そんな何かをどこかに忘れてきた気がしてなりませんでした。
今まで何度もチャンスはありましたが、どうしても踏み込めず、心のどこかで、今ではないなと思っていました。
何となく新たにサイト作成をするとしたら、どうすればいいのかな?と考えながら検索をすると、あるはずのない昔に作ったメッセージ性の強いページにたどり着いてしまいました。
もう十数年前のデータであり、全て削除や解約をしたつもりだったので、正直びっくりすると同時に、過去の自分にメッセージを貰った気がしました。
それで、やっと重たすぎる扉を開けることが出来たのかもしれません。
このサイトを作る事で、また有難いご縁を頂いたり、物の見え方が変わるかもしれませんが、現実的に忙しい自分にとってはリスクもあります。
まだ、何をどう表現し、伝えられるかも分からないけども、ぼんやりとしかイメージ出来なかった物が少しだけ具体的に形になっていく気もします。
そう考えると、このサイトの作成自体が、大きな物事の変化かもしれません。
これから、1つ1つ出来ればこれを見てくれた、あなたと一緒に何か漠然としたものをはっきりとした、形に出来るといいな!と思います。
今の自分はそう思っています。
こんなサイトにたどり着いてくれて有難う!
あなたと出会えたこの瞬間に、有難う!
どうぞ、宜しくお願い致します。
まだ、名前のない管理人より
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ですが、「300+100=400」で「400m」と、反射的に答えてしまうお子さんもいるはずです。
この成否の差が、「テストで必要とされる読解力の差」となるわけです。
「ついうっかり」といいわけするお子さんもいるでしょうけど、その「ついうっかり」が「読解力の未熟」とされるわけです。
そしてテストは大体、お子さんの「ついうっかり」を引き出そうとする意地悪なヤツらによって作られています。
わかりやすくいうと、「自動車学校の筆記テスト」のように。
上記の問題も、「ちゃんと読んで問題を自分の中で整理できていれば簡単」という設問になっています。難しい日本語も使われていませんし、さほどトリッキーな文脈にもなっていません。
が、「家から公園まで100m、公園からスーパーまで200m」と物理的な順番で書かず、わざと「ついうっかり」を引き出そうとしているのです。
このような試しを見抜く力が、「テストで必要とされる読解力」です。
作文を上手に書くとかはまた別の「文章力」というスキルですので、ここでいっている「読解力」とは違いますし、訓練の方法も違います。
あと、国語の文章題は算数の文章題ほど「ひっかけ」の場所が簡単ではありませんし、「ひっかかったかどうか」の判別も算数より難しいと思います。
では、その「テストで必要とされる読解力」は、どうやって鍛えていけばよいのでしょう。
読書をする。それも大切だと思います。
ですがそれよりも、「テスト問題の傾向をしる」ことの方が重要なんじゃないかと。
テストなんて似たような問題ばかり…小学校なんて、特にそういう傾向にあると思うんです。
ですので、たくさんの練習問題をやって「文章問題」になれる…というのが「テストで必要とされる読解力」を身につける近道なのではと。テストって、たくさん勉強した子がいい点とるもんですしね。
そんなの当たり前、知ってる。
といわれそうなんですけど、テストの問題にはある方向性というか、「普通の文章ではない」ところが多々あります。前述した「ついうっかりを引き出そうとする」という部分です。
読書…小説・物語と、テストの文章は違うんです。われわれは、散々テストに苦しめたれたもの同士なのですから、いってることわかりますよね?
テストで使われるのは、「テスト言語」であると認識する。
つまり、テストで使われる言葉を、お子さんに教える必要があるということです。
それには、様々な練習問題を経験させてあげるのが「近道」なのかなと。
低学年の時期から、たくさんの「テスト言語」に触れる。問題の傾向を、なんとなく把握する。
どれだけ間違ってもいい。だって練習なんですから。
「これ、前やったのと似てる! じゃあ、答えはこうだ!」
を増やしていくんです。それがお子さんの「自信」につながって、「落ち着いて文章を読める」ようになり「設問の意図を間違わなく」なるようになるはずです。
文書問題になれるまでは、算数だと図を描くのも有効です。
「家からスーパーまで300m」の簡単な図を描いて、その図に「公園は家とスーパーの途中にあって、家からは100m」を描き加えるんです。これだと公園が家とスーパーの間にあると「目で見て」わかるので、「300+100=400」などと計算することはなくなるはずです。
練習なんです。テストじゃないんです。なので、じっくりわかるまで図を描くこともできます。
「プリントに制限時間が」と思われる方もいらっしゃるかもしれませんが、そんなものは無視してください。最重要なのはお子さんに理解してもらう、文章題になれてもらうことであって、時間内にクリアすることではありません。
まだ準備期間。だからこそ「今のうちに」
子どもの成長は、大人が思っているよりずっと早いですよね。理解してしまえば、コツをつかんでさえしまえば、これまでできなかったことも「簡単」にできるようになります。
「うちの子、文章問題ニガテだから」と思っているのなら、なおさら「あなたが寄りそって教えてあげる」ことが、ニガテを克服する近道だと思います。
低学年の子に「自分で理解してね」といってもムリです。「ニガテは自分で克服してね」はなおさらです。
そんなのは、高学年の子だって一人でできるはずありません。
誰かが寄り添い、経験させ、教え、褒め、それで「一歩前に進める」。
あなたが見据えているのは、現在よりも未来ですよね?
高学年・中学・高校・そして大学。
先はまだまだ長いです。
今はまだ、「この先」で必要となる道具の使い方を学んでいる最中です。
それには、道具の使いたかを知っている人から教わりながら覚えるのが、一番効率がいいと思いませんか?
まずはお子さんに、「家庭学習を習慣化」して家での勉強を「やって当然」のことに「日常化」してもらいます。
低学年のうちにこれができると、断然「有利」になりますよね。
そして日々、いろいろな経験を積ませてあげる。
算数・国語・生活・鉛筆の持ちかた・家のお手伝い・外でのマナー(あいさつをする、スーパーでは大声を出さない・走らない など)。
総合的に伸ばしていかないと、「算数はできる。でも、あいさつはちゃんとできない」なんて困ったことになるでしょうし、低学年のうちに習慣化しておきたいのは勉強だけじゃないですよね、生活でのことの方が重要ですよね。
覚えてもらうこと、教えなければいけないこと。
「あれもこれもって、そんな時間ないよ」
と、思われるかもしれません。
でも、そんなのは「錯覚」です。思い違いです。
そうしておいてください。
なので今のうちに、「あなたが勉強よりも大切だと思うことを」教えておくべきだと思います。
挨拶。公共のマナー。友達との関係。
あたながお子さんに「大切」にしてほしいことを、なぜ大切にしてほしいのかをちゃんと言葉にして、「大切なことなんだよ」と伝えておくべきだと思います。
親の言葉をちゃんと聞こうとしてくれる、「今のうち」に。
あなたが大切に思っている「それ」は、きっと、お子さんにとっても大切な「なにか」になってくれるはずです。
と、まあ、そんな精神論的なものは求めていないという方もいらっしゃるでしょう。
どうすればテストで戦える「読解力」が手に入るか、ということですよね。
それは次回、「語彙力のこと」で書いていこうと思います。
Posted by みそぱぱ
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名古屋市(えびふりゃー)在住
小学6年生のおとこの子と、ロシアンブルー(ネコ)のおんなの子「みそら(5さい)」の父親。
うちの子が家庭学習でつかっている、みそぱぱ自作のプリントを公開。
家庭学習の習慣化を目標にした「小学1年生」と「小学2年生」、学力アップを目標にした「小学3年生」、「小学4年生」と「小学5年生」。「小学6年生」も少しずつ追加していきます。
そのほかにも、子育てや教育のことなどを、パパ目線でかいています。
名古屋旅行のお土産は「てづくりどうぶつえん」(検索で出るかと)がいいと思います。
1・2年 低学年 算数パズル
1年生たしざんの練習ドリル
1年生ひきざんの練習ドリル
1年生 2年生 3年生 4年生 5年生 6年生 100までの数 □の計算 ○○のこと お話 かけ算 かさ たし算 ぱぱプリ ひき算 わり算 テスト パズル 三角形 体積 倍数と約数 円 分数 割合 和差算 四角形 図形 国語 大きな数 小数 平均 文章問題 時間 比 漢字 算数 算数チャレンジ 表とグラフ 角度 計算の順番・順序 距離 速さ 長さ 面積 順番
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text:
今年、何社位の設立手続きに関与させていただけるか楽しみです。
やっぱり、事業を興してやっていこうとされる方との関わりは刺激になりますので、出来る限り、たくさんの会社設立に携わらせて頂ければと思っております。


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text:
Pocochaのメリット
スマホだけでかんたん無料配信
配信者にありがたいフィルター機能
配信初心者でも必ず稼げる
他配信アプリより視聴者を増やすチャンスがある
ファミリー機能で視聴者と交流
知名度も高くなり今後更に盛り上がるアプリ
スマホだけで誰でもかんたん操作ができる
Pocochaでは視聴者はすぐに配信者を見つけられ、配信者はアプリを起動して配信開始ボタンを押すだけ。今日アプリをインストールした人でも5分もたたずに理解できます。
今からアプリを使用したいと思えば誰でも楽しむことができるのはかなり良いポイントですね。
Youtube配信などは手間が多いので、これから配信アプリは更に流行りそうですね
配信者にありがたいフィルター機能
Pocochaでは実写配信にはすごくありがたいオート美白フィルターの機能があり、どの配信アプリよりも優れているめちゃくちゃ便利な機能です!
オート美白機能は簡単に言いますと、カメラに映る顔を自動で美白に補正してくれます。
化粧をしたり身だしなみを整える時間が大幅短縮されるので、気楽に配信が始められて良いですね!
肌をきれいにする美白機能以外にも様々な補正の設定が用意されていて
他の配信アプリにも肌補正機能などはよくついているのですが、ここまで細かく設定できるのはPocochaだけです。
顔の状態を気にすることなく配信したいという人はPocochaで配信することを強くおすすめします。
配信初心者でも必ず稼げる
ライブ配信は楽しむ目的以外にもお金を稼ぎたいという人もほとんどだと思います。Pocochaはなんと配信初日からでも稼げるアプリです。
Pocochaでは配信で送られたコメントやアイテムの数が多いほど、換金することができるダイヤというアイテムをもらうことができます。
なら視聴者が少ない人は全然稼げないんじゃない?
Pocochaはなんとライブ配信をした時間によっても換金することができるダイヤをもらうことができます。(1ダイヤ=1円)
1日最大2.5時間までは時間でダイヤを稼げて、ライバーのランクが上がるごとにダイヤのもらえる数も増えていくというシステムです。
配信をひんぱんにしていればランクは上がっていきますので、継続するだけでバイトよりは稼げますし、人によっては本業より稼げているというPocochaライバーも珍しくありません。
他配信アプリより視聴者を増やすチャンスがある
最近では配信アプリの種類も充実しているのですが、Pocochaはその中でも最も視聴者を集めやすい環境が整っています。
例えば、SHOWROOMや17 Liveなども良いアプリではあるのですが、既に芸能人やインフルエンサーが多く視聴者に見つけられるチャンスが減っているのも事実です。
有名すぎる場所は競合揃いなのがやり辛い原因になりますよね…
その反面Pocochaは最近知名度が上げってきているアプリということもあり、まだまだ初心者にも視聴者が付きやすく知名度も上げやすいです。
現在運営のDeNAはプロモーションにも力を入れていて徐々に知名度が上がっているアプリですので、今のうちに始められる人はかなり稼げるチャンスを掴めます。
ファミリー機能で視聴者と深い交流
あなたの配信を見ている視聴者はコメントやアイテムを送る以外にも「ファミリー」に参加することができます。
ファミリー機能は簡単に言うとライバーと選ばれた視聴者の専用チャットルームで、より深いコミュニケーションを取ることができます。
ファミリーへの参加はライバーの承認制で、「一定の期間視聴しないとファミリーから自動退会させる機能」を設定することで濃い参加者だけに絞ることも可能です。
運営イベント・メディア掲載が豊富
Pocochaでは毎月様々なイベントが充実しているのもライバーとして嬉しいポイントです。
イベントで良い成績をとることで景品をもらえたり、雑誌に掲載されたりとかなり夢のあることが実現します。
しかもイベントは初心者だけが参加できるというものもあるので、誰でも入賞する可能性がありますよ!
#pococha のイベントで初めてランクインすることができました🎊㊗✨
応援してくれたみなさま本当にありがとうございました(ฅ>w<ฅ)💓💓💓
まだまだ1ヶ月弱くらいの初心者だけどもっと上を目指して頑張っていきたいです!!
まだやってない方はぜひダウンロードしてフォローお願いします💖 pic.twitter.com/QzrutHfmQe
— 桃花あや🍺💖A~ya♡Fleramo【TEN】フレラモ (@ayadesu0530) June 9, 2020
Pococha(ポコチャ)の利用方法
まずはPocochaのアプリをストアからダウンロードします。
Pococha(ポコチャ) ライブ配信 アプリ
DeNA Co., Ltd.無料posted withアプリーチ
アプリを起動するとログイン画面が表示されます。
TwitterやLINEなどで簡単にログインができるので、誰でもすぐに使用できますね。
ログインが完了すると人気のライバーがトップに表示され、カテゴリー別で検索することができます。
中心のアイコンをタップすると配信をスタートすることができます。
画面下のラジオをタップするとビデオカメラを使用しない音声のみのラジオ配信に切り替えられます。
»Pocochaの視聴・配信のやり方を初心者にも分かるように詳しく解説した記事はこちら
【初心者必見】Pocochaの使い方を誰でもわかるように解説|配信・視聴の方法から稼ぐためのコツ
Pococha(ポコチャ)で最短で稼ぐなら事務所に所属を検討しよう
ライブ配信は楽しむだけでなく、お金を稼ぐことが可能で、有名になればサラリーマン以上の月収を稼ぐことも珍しくなくなりました。
しかし、Pocochaが稼ぎやすいアプリだからと言っても一人で配信をして稼いでいくとなると、かなり効率の悪い成長になってしまいます。
Youtubeやライブ配信全体に言えることですが
一人でやっていても悪いところに気づかず一生改善ができないんですよね…
そこで、ライブ配信始めると同時に「ライバー事務所」に所属することをおすすめします。
ライバー事務所に所属することで、人を集めるテクニックや情報を共有してもらえますし、現状の改善点を的確に教えてくれたりします。
ライバー事務所なら「YOUPACE」がオススメ
ライバー事務所の中でも有名で評判もよい場所が「株式会社YOUPACE」です。
YOUPACEではPocochaで活躍するライバーに力をいれており、実際にPocochaのイベントで入賞し雑誌やテレビCMにまで活躍しているライバーも育てています。
なんとひとりひとりにマネージャーがついて、専門の分析ツールで配信の改善やサポートをしてくれるのが特徴です。
事務所と言っても堅苦しい感じではなく誰でも所属することが可能で
マネージャーとのやり取りもチャットや音声通話なので、そこまで手間はありません
今ならライバーを募集しているので、LINEで友達登録をするだけで事務所に所属することができます。
事務所に入るか入らないかでライバーとしての成長スピードは天と地ほどの差がついてしまいますので、簡単に所属できるうちに検討してみてはいかがでしょうか?
»YOUPACEの詳しい情報や所属方法についてはこちらで解説しています。
【始めるなら今】ライバー事務所「YOUPACE」とは?おすすめポイントや入り方を解説
Pococha(ポコチャ)とはまだまだ伸びていく面白い配信アプリ
今回はPocochaとはいったいどのような配信アプリなのかの解説や、使用方法について簡単に説明させていただきました。
他配信アプリより人口は控えめですが、視聴者側もライバーと近い距離感で会話を楽しめて、ライバー側も有名になるチャンスのある唯一のアプリだと感じました。
最近では動画プロモーションなどで、広告にかなり力をいれているので知名度が伸びていくことは間違いないでしょう!
この機会にぜひPocochaを利用してみてライブを視聴・配信してみてはいかがでしょうか?
どうも、ムラセ(@Murase7070)でした。
Pococha(ポコチャ) ライブ配信 アプリ
DeNA Co., Ltd.無料posted withアプリーチ
【必読】Pocochaの応援ランクとは?最効率...
どうも、ムラセ(@Murase7070)です。 今回はライブ配信アプリPocochaの応援ランクの仕組みと応援ランクをど ...
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どうも、むらせたいる(@MuraseTairu)です。 最近ではライブ配信が誰でもスマホからできるようになり、配信活動だ ...
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【初心者必見】Pocochaの使い方を誰でもわかるように解説|配信・視聴の方法から稼ぐためのコツ
ゲームやPC大好きな人。ゲーム紹介とゲーム実況2つのYoutubeチャンネルを運営。 ゲームレビュー、動画編集、PCについてのブログを運営。 詳しいプロフィールはこちら
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langs: ja en ja ja ja zh ja ja ja ja ja en ja en ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja en en ja ja ja ja de ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja en

text: 多くの方は、そのセンサーを信じきれていませんし、上手く使えていないように感じます。そして、使わないから、どんどん錆び付いてしまうのです。こんな時、もう少し、自分の「直感」に耳を傾け、「なにか?見落としていることはないでしょうか?」と勇気を持って発言してみてはどうでしょうか?


langs: ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja zh ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja

text:
4.0.2 最新記事 by フォルトゥーナ(fortune) (全て見る)
まず、あなたが就寝する1時間前までには入浴を終わらせてください。
リラックス効果を発揮させて、お気に入りの入浴剤を使用したり、おまじないが強力になるようにあなたが体を清めるつもりでゆったりした気分でお風呂に浸かったりしましょう。
寝る準備を整えたら、布団に入ります。
普段寝る前にスマホをいじっているあなたも、今日はやめておきます。
スマホだけでなくテレビを消して、雑音を消しますが、睡眠をスムーズに迎えてくれるヒーリング音楽などは利用OKです。
目を閉じて、あなたの睡魔を感じてください。
「もう寝てしまいそう…」と思った時に、明日叶えたいことを具体的に想像します。
入眠する際が最も、自分で潜在意識に働きかけられる時ですから、「明日のテストに合格している自分」「別れた彼と復縁できた自分」「恋愛が発展して結婚を申し込まれた自分」を想像してください。
潜在意識を叶えたいことにコントロールすることで、あなた自身の行動も変わってきますから、実現に向けてこれまでとは違う意気込みで明日は望めます。
神様にお願いするおまじない
明日願い事を叶えたい、それだけ即効性のある強力な効果を期待するためには神様にお願いするおまじないをおすすめします。
「神社には初詣の時にしか行かない」という方はそれはもったいないことです。
神様にあなたの存在を覚えてもらうためには、何度も足を運ぶことで願い事も叶えやすくなります。
しかし、明日という緊急性のある場合にはそんなことも言っていられませんので、とにかく神社には明日のために向かいましょう。
「買い物に出たついで」「学校・会社帰り」などの「ついで参り」と呼ばれる方法ではいけません。
神様に会いに行く為だけに自宅を出ましょう。
鳥居の前、本殿の前で一礼し「○○から来ました、○○です」と自己紹介をしてください。
恋愛や仕事やお金や人間関係の悩みが尽きない世の中…。
本当に生きずらい世の中になりましたが、幸せを手にする方法がないわけではありません。
神様は「すぐ行動する人が大好き」です。
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フォルトゥーナ(fortune)
フォルトゥーナ(Fortuna, フォーチューナ)は、ローマ神話に伝えられる、運命の女神。運命の車輪を司り、人々の運命を決めるという。 【当サイトで紹介している、おまじないはアナタに確実にピッタリあったおまじないとは限りません。おまじないで願いを必ず叶えたいなら、当サイトで紹介している占いをまず試してみてください。あなたの幸せを心より願っております。】
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text:
●果物やヨーグルトなどは別として、豆腐なども必ず加熱してから与えましょう。
●離乳の開始時には味付けは必要ありません。
●はちみつは乳児ポツリヌス症予防のために、満1歳になるまで使わないでください。
●牛乳を飲用するのは1歳を過ぎてからにしましょう。ただし、1歳前でも離乳食づくりの素材としては使えます。
●食物アレルギーが心配だからと言って、自己判断で食物制限をしたり、離乳の開始を極端に遅らせてはいけません。まず食物アレルギー専門医に相談し、診断のもとに、指導を受けましょう。
◇生後5、6か月頃から1日1回を目安に授乳の前になめらかにすりつぶした状態を1さじからスタートし、2~3日に1さじ増やしましょう。
最初の1か月は食べることに慣れることが目的です。
規則的に食事をして生活リズムはつくりましょう。
◇7,8か月頃になると口をもぐもぐ動かして舌でつぶす動きが出来るようになるため、舌でつぶせる固さのものを1日2回程度になります。
この頃からおかゆや野菜はもちろん、マグロなどの赤身魚、鶏肉やレバーも利用可能に。
いろいろな味や舌ざわりを楽しめるように工夫しましょう。
◇9~11か月頃では1日3回朝・昼・夜と食べるのが理想的です。
歯ぐきでつぶせる程度の固さで、バナナくらいの固さのものが食べられるようになります。
食事のリズムを大切にし、家族で楽しく食べる体験をさせてあげてくださいね。
◇12~18か月頃には肉団子くらいの歯ぐきでかめる固さのものが食べられるようになります。
「手づかみ食べ」が十分に出来ることも、自分で食べる楽しさを体験させる一つなので、汚しても見守ってあげてくださいね。
私は2人目の時、パパが食事をあげる事が多く、これはパパの性格でもありますが、とにかく食べている最中から手や口を拭くことをしてしまうため、食事に集中させることに出来なくなり、いまだに2人目はとにかく食事をさせることに苦労しています。
成長も食べるペースも「その子なり」があるので、いつも子育ては「忍耐力」と感じています。
初期に使う野菜の種類は?
離乳食の初期に使う野菜の種類は、「つぶしやすい」「苦みがない」「繊維質が多くない」「灰汁が強くない」などがポイントだと思います。
例えば、カブ・大根・ジャガイモ・サツマイモ・玉ねぎ・人参・白菜・トマト・ブロッコリー・カリフラワー・きゅうり・小松菜・かぼちゃ・ほうれん草・グリンピース・枝豆など。
私は1人目の時に離乳食を作るための調理セットや、ハンドブレンダ―、ミキサーなどいろいろ購入してしまいましたが、結果、通常で使っている調理器具でも十分作れます。
毎日作っていると手際もよくなりますし、ベビーフードも活用して良いと思います。
通常の食材では取り入れにくいものもベビーフードなら取り入れられますし、夏場など食材自体に気を付けなくてはならない時期のお出かけなどに活用できました。
私は、家族が食べる食事に使用する野菜を味付けする前に分けて離乳食を作っていました。
離乳食のスタートは味付けも食材本来の味で良いのですから簡単です。
1人目はほうれん草・さつまいも・かぼちゃ・人参を良く使用したことを覚えています。
2人目は同じようにしてもあまり食べず、豆腐・トマト・ブロッコリーなどが中心でした。
離乳食の作り方を検索するとたくさんのレシピなどが出てきますが、毎日のことですしあまり気負わず手軽に出来る方法を見つけるのが良いと思います。
1人目だとどうしても力が入ってしまいがちですが、2人目、3人目とかなり効率も良くなりますよ(笑)
●離乳の時期は世界保健機関(WHO)では、生後6か月までの赤ちゃんは母乳のみの摂取を推奨しています。
●離乳に1年近くの時間をかけるのは、赤ちゃんの消化機能の発達と、かむ力機能の獲得時期にあわせているからです。
●離乳食のスタート時期は「首のすわりがしっかりしている」「支えてあげるとすわれる」「食べ物に興味を示す」「スプーンなどを口に入れても押し出すことが少なくなる」などが開始の目安となります。
●離乳食の回数や量はあくまで目安。その子に合わせて進めていきましょう。
●初期に使う野菜の種類は「つぶしやすい」「苦みがない」「繊維質が多くない」「灰汁が強くない」などがポイント。
私は今でも2歳の子用、6歳の子用、主人用、私用(私は今9か月の妊婦なので)が少しずつ味付けや食材が違うのですが、仕事をしながらですので、とにかく4人分をバランス良くいかに時短で作れるかを考え作る毎日です。
離乳食の時期だけでなく、どこまでも「食事」について考えることは続きます。
ベビーフードや冷凍保存など、ママがあまり気負いすぎず出来る方法も見つけると良いと思います。
食事で大切なことは食べ物自体のバランスや味などでもありますが、食事をする家族の雰囲気も大切だと感じます。
「いかに食べることを楽しませてあげられるか」それもすごく大切なのではないかと感じています。
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text:
部下が困った場合などに”ミスをしないようにプロセスを監視”するような、それぞれのやり方まで細かく注意するようではネガティブになりやすいので、”どのようにすれば良いかをアドバイス、サポートしていく”ようなポジティブな発想で対応します。
また、トップダウンでやらせるだけでは、なかなか定着しません。
権限に付属する行動であれば権限を委譲するなど、自身が自ら学び、実行しやすい環境を作ってあげることがとても重要になります。
モチベーションを向上させるための視点はとても多くありますので、これだけでもすごいボリュームとなります。そのため、細かくまとめた記事は別で用意したいと思いますので、今回は少し簡単にまとめた内容とします。
モチベーションとは、要はやる気です。
このやる気をどう高めていくかという理論は多くの研究者によって研究されていますが、多くが欲求説に基づくものが多くなっています。
それでは、ご自身がどのような仕事をしているときに集中力が増し、楽しいと感じ、取り組むことができるでしょうか?
考えてみると、このようなことが思い当たりませんか?
その仕事をする上での作業量や質、作業範囲が周囲と比べて少し難しい場合
仕事を任される範囲がいつもより広く、自分の努力が感じられるような仕事の場合
その仕事をすることで、他者に大きなメリットが与えられる場合
計画立案や手順、方法などに自身の思いや考えが投影できる場合
その仕事を通じて学びが得られたり、何かしらのフィードバックが返ってくる場合
これらはJDS(Job Diagnostic Survey)モデルという考え方を参考に抜粋したものですが、納得いくところも多いのではないでしょうか?
また、それ以外にも有名で多くの人が共感できるものが
本人が納得している場合に難易度の低い目標よりも少し高い目標が与えられた場合
目標が曖昧なものではなく、明確な場合
上司に与えられるだけではなく、一緒に考えた目標の場合
こちらは、ロックの目標設定理論の抜粋ですが、聞いたことありますよね?
こういったことに注意してチーム内の目標や仕事の割り振り、指示、指導を行うことでモチベーションの向上を図ることができます。
スキル、知識や技術の向上について
勉強することもそうですが、技術職などの場合だと特にイメージしやすいかと思います。
ベテランがここまで鍛え上げてきたスキル、知識や技術というのは勘やコツが大事で、昔ながらの”俺の背を見て学べスタイル”では習得に時間がかかるスキルを、マニュアル化、ツール化することで、短期間で習得できる環境を整えスキルの向上に大きな効果が得られます。
この分野の研究はナレッジマネジメントと言い、どのように個人の中にあるスキル、知識や技術を表出かさせて、チーム内に共有させるかなどを考えた理論になります。
暗黙知の形式知化という言葉は聞いたことがないでしょうか?
暗黙知とは、個人の中に隠れている明文化されていないノウハウや経験、スキル、知識や技術を指します。
形式知とは、マニュアル化などされて広く共有された状態のノウハウや経験、スキル、知識や技術を指します。
ですから、係長や課長などの長年の経験からくるノウハウなど、隠してここぞというときに「これはこうするんだ」と、いうのではなく、それを普段からチーム内のみんなが使えるようにマニュアル化するなど、公開しておくことが必要です。
この暗黙知と形式知ですが、どちらが良くてどちらが悪いということではありません。
よく、暗黙知が悪く、形式知化することを求める指導など耳にしますが、スキルを練り上げて昇華させていくには暗黙知の状態で高めていくほうが効率的です。
しかし、これでは一人だけの技術となってしまいますから、ある程度の水準にまで高められた暗黙知は、表出化させて広く共有をさせるために形式知化します。
形式知化された知識を習得することで新たな考え方や方向性へのつながりが生まれ、競争力の源泉となるアイデアの創出にもつながりますし、チーム内のスキルの底上げともなります。
この考えはSECIモデルと言われる理論です。また折を見てこちらも別でまとめたいと思います。
もうこれは、やらせてみるしかありません。
いくら効率が良いからと言って、担当者クラスに実務を経験させず、苦労させず、失敗させずにいることは将来的な技術の衰退につながります。
特に製造業など、技術が要の業種においては特に、現在の短期開発、短納期に対応するために、なかなか失敗をさせられない状況もあるかと思います。
ですが、自らの失敗で学ぶことも多くありますし、経験したことはとても強い説得力を持ちますから、競合との競争力という観点でもとても重要です。
効率化を推進する中であっても、まず自分でやらせてみてアドバイスをするというような、教育がとても重要です。なかなか難しいですが、子育てと一緒でなんでもやってあげるようなことはしないで、まずは自分のやってみたいを大事に育ててあげること、そして危なくなったら助けてあげる、いっぱい褒めてあげるなど大事にして経験の底上げを図ることが大切です。
2点目:”組織のパフォーマンス”向上
2点目は、組織のパフォーマンス向上のために行うことです。
個人の能力が高くなっても、それが組織の向かう方向と
全然違うところへ向いてしまっては意味がないですね。
グループダイナミクスという考え方を使って向上させる方法について学びます。
具体的に、2つに切り分けることができ、それぞれではなく、両方を高めないと効果が得られないどころか、場合によってはマイナスになるおそれもありますので、注意してください。
その2つの項目は、1つ目、「集団目標と組織目標の一致度」、2つ目は「集団凝集性」です。
集団目標と組織目標の一致度の高め方
こちらは、きちんと上位方針を伝えることです。組織メンバーに対して方向性を示し、注力すべき活動が定まれば自然と同じ方向を見て活動を進めることができるようになります。
そのために重要なことが、組織目標を伝えるための上位方針の展開と、伝えて終わりではなく節目管理をしつつ、メンバーの活動がずれていないことを確認していくことが大切です。
これらの内容は、以下の記事を参考にしてください。
方針を共有することで得られる効果は?
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集団凝集性とはいわゆる組織の一体感です。
これを高めるためには、以下の方法が示されています。
集団目標への合意を促進する
メンバーが一緒に過ごす時間を増やす
集団に属する資格を得難いものとする
他の集団との競争を促進する
集団を小規模にするとは、組織の人数を減らすこと。多くの人数を束ねると目が行き届かず、どうしても「誰かがやるだろう」という気持ちも強くなりやすいです。そのため、組織に属するメンバーの数を抑えることが必要です。
集団目標への合意を促進するとは、先ほどの組織の方針などを伝えた際に、納得が得られなければ反発を生むことになります。そのため、ただ伝えるのではなく、理解をさせ合意を促進することが大切です。
メンバーが一緒に過ごす時間を増やすとは、同じ場所で仕事をしたり、一緒に出張へ行ったり、食事会や飲み会を行うなどして過ごす時間が増えると、友情等の感情も生まれますので凝集性の向上につながります。
集団に属する資格を得難いものとするとは、その集団に入ることは会社内での高い地位にあることの証明となったり、周りから羨ましいと感じてもらえるといった資格を作ることです。これにより、所属するメンバーは意識が高くなり、モチベーション向上や組織としての特別感ができるため、凝集性の向上につながります。
ほかの集団との競争や孤立については、組織で一致団結して脅威に立ち向かおうという気持ちにつながったり、周りに味方が少ない状況となることで、メンバー間の信頼関係が向上するということになります。
集団への報酬付与とは、個人の業績に対する報酬付与ではなく、その組織に対して報酬を支払うことで、個人主義の意識ではなくチームワークを大事にする意識につながります。
このように組織を大事にする意識を植え付けることで
組織の凝集性は高まります。
このように、組織全体でのパフォーマンス向上を狙うのであれば、個人のパフォーマンス向上施策を取るとともに、組織全体のパフォーマンス向上施策も取っていくことが必要です。
もし、個人のパフォーマンス向上にばかり気を取られてしまうと、組織メンバーがバラバラに動いてしまい、マイナスの効果につながる危険性もあります。
ですので、一番大事なのは組織管理を徹底し、みんなで同じ方向へ活動を進めること。そして、それがあった上での個人のパフォーマンス向上を行うこと。この順番は間違えないように意識をしましょう。
パフォーマンス向上管理者
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