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いかがでしたでしょうか。
操作性を向上させて離脱を防ぐというのは、サイト運営においてもっとも重要なことのひとつだと思います。
上記のような細かな施策の積み重ねが、ユーザビリティ向上、離脱の回避、強いては売上の増加につながります。
皆様も上記のような機能を積極的に取り入れましょう。
(スマートフォンショッピングカートASP『aiship(アイシップ)』山本)
スマートフォンECサイトの使えるテンプレートで簡単オープン15分!「aiship」
on 2012年4月9日
by 山本健 0 Comments
スマートフォンECテンプレートをスタート
aishipでこれまでご要望が多かった、使えるスマートフォンECサイトのテンプレートを用意しました。これにより、スマホECサイトのデザインや制作にあまり予算がかけられない方やスグにオープンしたい方なども、大変導入しやすくなりました!
当然HTMLやCSSの知識がなくても簡単に利用でき、aishipの利用開始から自社スマートフォンECサイトのオープンまでなんと15分です!
aishipは、スマートフォンECで売上を高めるための専用機能が充実している上に、CMS(コンテンツ管理システム)の自由度が高く、独自性が高いデザインや機能にトコトンこだわったスマートフォンECサイトの構築が実現できることが本来の特徴です。
しかしながら、そこまでデザインにはこだわらないから「簡単にスグにオープンしたい!」というニーズも多かったために、そのような方向けにテンプレートでの提供を開始しました。
aishipに初めてログインされると、初心者の方でも簡単にECサイトがオープン出来るよう、ほぼ完成されたスマートフォンECサイト(テンプレート)が既に用意されており、マニュアルの6つのステップを実施すると約15分で独自のスマートフォンECサイトをオープンさせることができます。
是非一度このマニュアルに沿って自社スマホECサイトをオープンさせてみてください。そして完成したモバイルECサイトをベースに、さらに独自のデザインや機能を追求し、ドンドンカスタマイズして売上アップ・モバイルECの成功を目指してください!
スマートフォンサイト完成までの手順
では、実際にどのような手順を踏めばスマートフォンサイトが完成するか見てみましょう。
テンプレートのデフォルトは下図です。
上図の枠箇所をそれぞれのショップ様用に画像やテキスト、リンク先を入れ替えれば完成です。
CSSやjavascriptを使わなくても、フリックスライドバナーや折りたたみ(アコーディオン)で、カテゴリーを表示できます。
マイページやお問い合わせフォームなどの必要なページもあらかじめ用意しているので新たに作成する手間もありません。
また自由にカスタマイズもできます。
※テンプレートを使用せず当初から独自のデザインや機能を追求して構築することも可能です。
※用意されているテンプレートはスマートフォン・携帯EC兼用サイトですので、マニュアルに沿って完成したECサイトはスマートフォン向けのみならず、携帯ECサイトとしてもご利用いただけます。(完成後、ご自身のスマートフォンや携帯端末でご確認ください。)
※カスタマイズ方法については、他の記事をご確認ください。
いかがでしたでしょうか。
簡単にスマートフォンサイトを作成できることをお分かりいただけたと思います。
まだaishipを利用したことがない人はぜひ以下URLから無料で今回のスマートフォンECサイトテンプレートをお試しください。
ロゴやメインイメージの画像準備は必要ですが、結構“イケテル”スマホECサイトが本当に15分でできますので!
( レスポンシブECサイト構築ASP aishipR 山本 )
【aishipスマートフォンECサイト(デザイン)事例】ギフト・インテリア雑貨通販 Rakuichi 様
on 2012年2月21日
by 山本健 0 Comments
前回に引き続き今回もaishipユーザ様のスマートフォンサイトご紹介をします。
■ギフト・インテリア雑貨通販 Rakuichi様( http://i-rakuichi.jp/ )
今回は、ギフト・インテリア雑貨通販の「Rakuichi」様をご紹介します。
非常にカラフルで綺麗なサイトデザインです。
サイトの構築する上で、重要視されている点は、
縦長のサイトにして、階層を深くしない。あまりページ遷移をすることなく目的のページにたどり着きやすくすることを意識されているそうです。
これは非常に重要なポイントで、目的のぺーじまで何ページも遷移しなければならなければ、回線速度の遅いガラケーと同じ3G回線のスマートフォンでは、表示に時間がかかりユーザーが大きなストレスを感じてしまいます。
これを回避するために、ページ数を少なくして遷移を減らすことで、ユーザビリティは向上し、ストレスなくページの閲覧が可能になります。
ほぼ全ページに共通のフッター部分にもタブ表示でカテゴリー選択できるようにもなっています。
サイトを実際閲覧してみると商品が探しやすくて、スムーズに注文画面までたどり着くことができ、非常にユーザーフレンドリーなサイトです。
今回紹介させていただいたRakuichi様は、実店舗での販売も行なっていて、今後は、現在集客拡大に向けて、ソーシャルメディアを効果的に活用しFacebookやTwitterを使って、リアルとネットとの融合を図りたいとのことでした。
【aishipスマホECサイト(デザイン)事例】女性下着通販 Angelis(アンジェリス)様
on 2012年1月20日
by 山本健 0 Comments
前回に引き続き今回もaishipユーザ様のスマホサイトご紹介をします。
■女性下着通販 Angelis様( http://a-ab.net/ )
今回は、女性下着通販Angelis様のサイトをご紹介します。
ターゲットが若い女性向けということもあり、非常にかわいらしいデザインになっています。
やはりこのサイトも以下のポイントを押さえています。
【1】タッチのしやすさを考慮している
ご覧のとおり、タッチしやすい大きなボタンや画像が使用されています。
サイト制作ご担当者様も、もっとも制作の上で最も気をつけていることは「使いやすいサイトにすること」だそうです。
【2】ガラケーより画像数を多用している
ECにおいて、大きくて綺麗な商品画像は、ユーザの購買意欲を高める最も重要な要素のひとつです。
画像閲覧性能が高いスマホサイトでは、ガラケーと比べて画像を多く使用し、サイズも大きめのものを使用しています。
【3】折りたたみのUIを活用し、ユーザの画面遷移を減らしている
商品の用途や使用状況を想定して様々な条件で検索ができるように設計されています。
検索条件をタッチすると、折りたたみ式のUIでさらに検索範囲を絞り込めるようにされいます。
これによりユーザの画面遷移を減らし快適なWEB閲覧を可能にしています。
いかがでしたでしょうか。
制作ご担当者様に、スマホ対応のきっかけをお聞きしたところ、「ここ最近スマホ端末からのアクセスが急増し、確実に近い将来ガラケーとスマホのアクセス数は逆転すると思い、急いで対応した」そうです。
「まだ下層ページでは、スマホ対応していないページもあり、現状は必死で対応を進めている状況。スマホ対応完了後もさらなるユーザビリティ向上に向けて改善を重ねていきたい。」とのことです。
aiship全ECサイトのスマホ端末からのアクセス数も、Angelis様と同様、うなぎ登りです。
皆様も機会損失を防ぐためにも、スマホ対応を検討してみてはいかがでしょうか。
( スマートフォンショッピングカートASP『aiship(アイシップ)』 山本 )
【aishipスマホECサイト(デザイン)事例】ウィッグ通販 アクアドール様
on 2011年12月20日
by 山本健 0 Comments
前回に引き続き今回もaishipユーザ様のスマホサイトご紹介をします。
■ウィッグ通販 アクアドール様( http://aquadollwig.jp/ )
今回は、ウィッグEC本店では国内最大手の「アクアドール」様をご紹介します。
非常にカラフルで華やかなデザインですが、javascript等の使用は最小限に留めて作りはシンプルなUIになっており、見ていても飽きない、という印象です。
上記はトップページなのですが、非常に縦長のサイトで1ページ内に多くの情報を入れ込んでいます。「スマートフォンネットショップ構築のポイント!~画面遷移を少なくしよう~」でも記述しました、1ページ内に情報をできるだけ収めて、階層を浅くする(画面遷移を少なくする)ページ作りをされているように見受けられます。
必要以上にコンテンツページを分割して、画面遷移を多くしてしまうことはユーザビリティが損なわれますので、このような作りにされているのかと思います。
また適度な位置にバナーを設置したり、画像の配置の仕方など、タップしやすくするための工夫もされています。
どのページに遷移しても、特集ページへの導線(バナー等)が設置してあり、回遊性の高い導線設計がされています。
「新着ニュース」や「ウィッグのお手入れ方法」、「ウィッグのアレンジテクニック」等のコンテンツが豊富なことも見ていて飽きない要因の一つであると思います。
いかがだったでしょうか。
上記はあくまで私個人の感想です。
ご担当者様にお聞きしたところ”企業秘密”で多くをご案内することはできませんが、こだわっている点は、「サイトを綺麗に見せることを心がけている」ということでした。
現場のご担当者様は、商品を販売するために、私が考察するよりもはるかに深く戦略の立案、設計、デザイン、UI等を考えられていて、日々試行錯誤されているかと思います。
皆様も他社サイトを見て、「どのような戦略で、このようなサイトデザインになっているのか」に考えを巡らせてみてはいかがでしょうか。
( スマートフォンECクラウド型ASP『aiship(アイシップ)』山本 )
スマートフォンECは携帯・PCより2倍売れる!~高い!スマホECサイト転換率(CVR)~
on 2011年9月20日
by 山本健 0 Comments
先日の記事「ちょっと残念・・・スマートフォン対応してくれれば」で少し案内しましたが、今回は、スマートフォンECサイトの転換率(CVR)に関する興味深いデータが取れたので共有したいと思います。
2011年4月から8月の期間で、aishipで運営されているECサイトのPC・ケータイ・スマホ別に転換率を調査しました。
転換率とは、サイトにきてくれた人に対して、実際に購入などのアクションを起こしてくれた人の割合のことです。
※転換率(CVR)=購入数÷訪問者数
■スマホの平均転換率はケータイやPCに比べて高い
下のグラフをご覧ください。
2011年4月から8月におけるaishipECサイトの平均転換率です。
————————————
スマホECサイト平均転換率:3.43%
ケータイECサイトの平均転換率:1.77%
PCECサイトの平均転換率:1.71%
————————————
スマホからの転換率が、PCブラウザやケータイからの転換率よりも高いということが数字にあらわれています。
■2011年8月の最高転換率を誇るECサイトは、27.08%
下図は、2011年8月で、転換率が高いECサイト順に並べ、その商品カテゴリーと転換率を表したグラフです。
aishipECサイトの中で、85%のECサイトが、スマホの転換率が、PCやケータイに比べ高いという結果になりました。
中でも最も値が高かったECサイトの転換率(2011年8月)は、27.08%(コスメ系EC)でした。
これは驚異的な数値で、PCサイトやケータイサイトでもあり得ないような高い転換率が出ていました。
■なぜスマホサイトの転換率は高いのか?
aiship以外のすべてのECサイトのスマホからの転換率を調べると、おそらくこのような結果にはなっていないと思います。
むしろ、スマホの転換率は、PCサイトやモバイルに比べて低い値のサイトも多いのではと思います。
それではなぜ、aishipスマホサイトの転換率は他と比べて高いのかについて考えてみたいと思います。
まず、aishipでのスマホ対応について整理したいと思います。
■aishipでのスマホ対応とは
aishipで構築したECサイトにスマホでアクセスすると、PCサイトではなくスマホ用モバイルサイトが表示されます。『スマホ用モバイルサイトが表示される』とは、aiship上で構築したモバイルサイトへスマホでアクセスすると以下のようなスマートフォン向けのUIの最適化処理が自動的になされるため、結果的に単にモバイルサイトが表示するのではなく、スマホでの操作性・閲覧性を最大限に高めたスマホ用モバイルサイトが表示されるというものです。
・主要スマートフォンOS対応(ページ、ショッピングカートなど)
・画像、テキストサイズ、行間などのスマホ特定に合わせた最適化
・CSS、JSなどのリッチデザインでの最適化
・スマホ向け入力フォームの最適化
さらに、これらのCSSやJS等はショップ側で追求すれば、さらにこだわりのデザインが実現できるようになっています。
■ aishipスマホECサイトの転換率が高い理由
aishipスマホサイトの転換率が高いもっとも大きな要因は、本ブログでも度々述べられていますが、ECサイトにスマホでアクセスした際に、PCサイトを表示させるのではなく、自動的にスマホ用モバイルサイトを表示させていることであると実感します。
やはり画面が小さなスマホからPCサイトの閲覧はしづらく、購入もしづらいのは当然です。
その他にaishipでのスマホECサイトの転換率が高い理由は、
○aishipユーザはそもそもモバイルECサイトを主眼に運営されており、ページコンテンツが充実しているためモバイルサイト(スマホサイト)としての訴求力が高いこと。(aishipはこれらの充実したコンテンツやデザイン性を十分に表現できるCMSになっている)
○aishipではスマートフォンユーザ特性に合わせ転換率を高めたショッピングカートなどモバイルECで転換率や買回りを高めるためのモバイル専用の機能が充実していること。(これまでの5年間でスマホ・モバイルECサイト1300社以上の利用実績でノウハウが蓄積された機能)
モバイル端末で購入することを前提にモバイル専用の機能やCMSを活用して構築しているECサイトなので、スマートフォンで売れるのはある意味当然なのでしょう。
■転換率を高めるスマホECのデザイン性について
今回の調査の中で、各ショップのデザイン性と転換率を比較すると、『転換率が高いスマホ用モバイルECサイトはCSS等を活用したサイト』が比較的多いことが分かりました。このようにスマホ向けにこだわったECサイトは当然“スマホで売ること”を意識しているため転換率は高いでしょう。
しかしながら中には、ガラケーサイトをベースに、テキストリンクをボタンに表示変更する程度のスマホUIにこだわっていない(CSSやJSを駆使していない)ECサイトでも非常に転換率が高いサイトがあります。また逆に、あまりにCSSやJSをかなり駆使しているのに転換率が低いサイトがあります。
このことから、CSSやJSを駆使することは転換率を高めることになるが、ただしユーザが既に慣れている『これまでのモバイルサイト』をベースにサイト構成する方が転換率が高まりやすく、あまりCSSやJSを駆使しすぎて、これまでにないよなUIを提供したところで、ユーザが操作性に戸惑い、結果的に転換率を下げているようです。
デザインリッチなスマホサイトを作成するに越したことはないですが、そこまでCSS等を駆使しなくても、スマホ用モバイルサイトであれば十分高い転換率が出るという結果が出ているのです。
■スマホサイトの転換率が高い外的要因
また、aishipに限らずスマホ用モバイルECサイトの転換率が高い外的な要因として、あくまで仮説ではありますが、「現状ではスマホ対応サイトの絶対数が少ない」ということが考えられます。
スマホ対応ECサイトの絶対数が少ないので、スマホユーザーは商品を探している中で、ひとたび閲覧しやすく便利なスマホ対応ECサイトを見つけると商品購入に至りやすいのでしょう。
また商品購入するだけではなく“ブックマーク”していただきやすいという点にも注目です。そのスマホユーザーは、次に商品を買うときは、「一度購入経験がある」という安心感から、そのスマホ対応ECサイトに再度訪問し、商品を購入し、リピーターとなり、リピート率も向上します。
これらはケータイ創世記のケータイECサイトの転換率が異様に高かったような事象を感じさせられます。
また、スマートフォン端末自体がタッチ操作や画像閲覧性能が高く、他の端末(PCや携帯電話)に比べて転換しやすい点もあるのでしょう
さらに「なぜこれまで転換率が高いのか?」という外的要因については引き続き調べていきたいと思います。
2011年はスマートフォン端末が本格的な普及期に入っていると言えるでしょう。
今後スマートフォンからの訪問は伸びが期待でき、今回の調査では、その転換率が高いことがわかりました。
今後スマホ対応サイトが急増するでしょう。
現状でスマートフォン対策を行っていない企業が多い中、なるべく早めにスマホ対応をして、ブックマークを集め、顧客を囲い込むことが、利益向上のため得策かもしれません。
「機会損失」を防ぐためにも自社のウエブサイトがスマートフォンに対応しているか、転換率などをチェックをしておく必要があるではないでしょうか?
( スマートフォンショッピングカートASP『aiship(アイシップ)』 山本 )
「javascript」を有効に利用したサイトの事例
on 2011年8月17日
by 山本健 0 Comments
「スマートフォンサイトって?今あらためて考えてみる」にもあるように、javascriptの利用は、PCと比べて小さいスマートフォンの画面で、たくさんの情報を効率良く見せるのに最適です。
今回は、javascriptを有効に利用したサイトの事例を紹介します。
■AKB48 Official Shop( http://festa.tv/q?i=akb48/index&v1=smt_top_sp )
「AKB48 Official Shop」は、javascriptを利用することにより、従来型携帯電話向けのサイトでは、実現できないインターフェースになっていて、画面の遷移を少なくしたり、動きのあるリッチなページを実現しています。
商品カテゴリーをタップすると、同一ページ内に商品カテゴリが表示されます。
javascriptを利用することにより、ユーザの画面遷移を減らすことができ、快適なWEB閲覧が可能になります。
また、商品ページでは下図のように、折りたたみコンテンツ表示をすることによって、シンプルな商品ページを実現しています。
また、下図のように、TOPページ上部の商品画像をタップすると、中央に大きめの商品画像が表示され、その画像をタップすると商品ページへ遷移する。
デザインも優れていると思います。
今回の事例のように、javascriptを利用することにより、デザインが優れていて、かつ使い勝手のよいサイト作成が可能になります。
「aiship」でも今回の事例のようなサイトのユーザーインタフェースの実現が可能です。
しかしながら、javascriptの知識が必要になるので、若干ハードルが高いと感じられている方も多いのではないでしょうか。
「aiship」では、ユーザー様が簡単にスマートフォンらしいユーザーインターフェースを利用できるように、HTML テンプレートを用意しています。
例えば、aishipのサイト作成画面で、HTMLソース内に以下を挿入するだけで、簡単に今回の事例のような「折りたたみコンテンツ表示」が可能になります。
コンテンツを記述します
sp-toggle および .sp-slideToggle を追加することで折りたたみ表示ができます。
.sp-toggle は即座に表示され、.sp-slideToggle はスライドして表示されます。
上記のクラス名が追加された兄弟要素が表示/非表示できるようになります。
このように、スタイルシートで使用するクラス名を指定するだけで、システム側で用意したスクリプトを利用することが可能となります。
なのでユーザー様はスクリプトを意識する必要がありません。
ぜひ一度、お試しいただければと思います。
スマートフォンサイトは情報量のコントロールが重要
on 2011年7月19日
by 山本健 0 Comments
MM総研の「2015年までの携帯電話・スマートフォン市場の動向予測レポート」によると、2014年度末には、携帯電話の総契約に対するスマートフォンの契約比率が過半数を超えると予測されています。
あと、たったの3年余りでスマートフォン契約者が従来の携帯電話(フィーチャーフォン)の契約者数を超えるというのです。
こうなれば、スマートフォンの対応というのは各社必須になるでしょう。
現状では、スマートフォン対応しているサイトが少ないので、早期に対応しノウハウを蓄積することにより、他社との差別化が可能になるでしょう。
今回は、スマートフォンを積極的に活用している「ユナイテッドアローズ」を取り上げたいと思います。
■スマートフォンサイトは情報量のコントロールが重要
先日の記事「安価なECサイトのスマートフォン対応方法とポイント整理」にもあるように、いま、PCサイトユーザーが減少し、スマートフォンユーザーの増加の傾向があり、PCサイトからスマートフォンサイトへのシフトが進んでいます。
そのためスマートフォンサイトが必要な訳ですが、だからと言って、PCサイトのコンテンツをそのままスマートフォンサイトに持ってくればいいかというとそうではありません。
PCサイトをそのまま持ってくると、スマートフォンという小さな画面には、情報量が多すぎる場合があるのです。
スマートフォンサイトは、従来型のケータイサイトとは違い、PCサイトのようにリッチコンテンツを表示させることができますが、情報量が多すぎるとユーザビリティは悪くなります。
逆に従来のケータイサイトほどの情報量だと訴求力に欠けるサイトになるかもしれません。
スマートフォンサイトでは、この情報量のバランス、コントロールに重要になります。
■ユナイテッドアローズ( http://www.united-arrows.jp/sp/index.html )の事例
ユナイテッドアローズの公式サイトは、画像を比較的多く使用しつつも、スライド表示やリストメニューといったスマートフォンサイトの基本的なテクニックを使用することでシンプルで見やすいサイトを実現できていると思います。
そして、シンプルでありながら、情報量は適度に豊富で、訴求力も損なっていません。
情報量のコントロールが非常にできていてバランスがよいサイトだと思います。
情報量のコントロールと言っても、当然、ターゲットユーザーや、企業の業種、ECサイトであれば商品等によって違ってきますし、サイトの見せ方もそれぞれ変わってくるでしょう。
しかしながら、ユーザビリティのよいサイトをつくるということにおいては、どのサイトも共通の目標です。
ひとつの答えがあるわけではないですが、上記のようなサイトを参考にしながら、日々サイトの改善を重ねていきましょう。
まだデータがありません。
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モバイルファーストマーケティングラボとは、スマートフォン/タブレット/PCに対応したレスポンシブECサイトの構築や成功事例の最新情報を発信するブログです。


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4. 同期が集まりカンファレンス
ひと月に3回から4回の社内勉強会として、症例を見て意見するカンファレンス勉強会など、ファシリテーターのレベルに応じた質問で皆の成長を促します。
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6. 専門・認定薬剤師制度
弊社では専門・認定薬剤師の取得を全面バックアップしています。首都圏などで行われることが多い学会や研修会の参加費用を負担し、専門・認定薬剤師になるための障害をクリアしています。
入社後の新生活を支えるために就職お祝い金として10万円を支給。スムーズに生活できるサポート体制を整えています。
大きく弊社は九州エリアと北陸エリアに分かれていますが、これまでは、大阪や京都や長崎などに社員一同が集まり、楽しい時間を過ごします。同期入社のスタッフとも久しぶりの再開などあります。
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株式会社 ナチュラルライフ
佐賀県佐賀市中の小路1番14 中の小路NLビル5階TEL 0952-27-0207 FAX 0952-27-0208


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では、まずはアスリートと食事に関する本を紹介していきます。
アスリートのための栄養・食事ガイド
posted with ヨメレバ
小林 修平 第一出版 2010-04-01
栄養サポートを受けた選手が好成績をあげる中、誤った食生活や水分管理で健康を害したり、事故にあうケースも少なくなく、この本ではこのような問題を是正し、アスリートの競技力向上のための「栄養・食事ガイド」として編集されています。
執筆陣は、大学、研究所、企業のスポーツ栄養の研究者だけでなく、これまで国体選手や日本代表選手、クラブチーム、プロチームなどの栄養指導を行ってきた管理栄養士・栄養士など、多分野の専門家で構成されているので、学術的にも実用的にも強化された内容ですが、栄養学の知識を持たないスポーツ愛好家も利用できるよう、簡単な文章で実例を紹介され具体的にまとめられています。
内容も新しく、非常におすすめの1冊です。
続いてこちらの本です。
最新版 アスリートのためのスポーツ栄養学: 栄養の基本と食事計画 (GAKKEN SPORTS BOOKS)
posted with ヨメレバ
柳沢 香絵 学研パブリッシング 2014-12-02
パフォーマンス向上に欠かせないスポーツ栄養学の知識がつまった本で、アスリートが強い体を作り、試合に勝つための食事方法を紹介してくれています。スポーツ愛好者からトップアスリートまで、また、指導者や選手の保護者まで活用できる本です。
競技別、世代別、目的別にまとまっているので、アスリートのためのスポーツ栄養学をわかりやすく知ることができます。
アスリートの食事レシピ本
アスリートのためのスポーツの食事については上の本で勉強できるかと思います。
では、それらを踏まえた上で日々、どのような食事を作ればいいのでしょうか。
というわけで、次にそんな疑問を解決してくれるアスリートのための食事のレシピ本を紹介します。
JISS国立スポーツ科学センターのアスリートレシピ
posted with ヨメレバ
JISS 国立スポーツ科学センター 主婦と生活社 2012-05-18
オリンピック選手をはじめとする、あらゆる競技のトップアスリートをサポートする唯一の国家機関である国立スポーツ科学センター(JISS)が発刊している本で、JISS において合宿や遠征、栄養管理など選手たちを食事&栄養面から支えている管理栄養士チームによる JISSオフィシャルレシピ『アスリートのわいわいレシピ』が書籍化されたものです。
実際に、日の丸を背負って世界と戦っているアスリートたちが食べている栄養&バランスに優れた献立 14日分と、「減量」「疲労回復」「貧血予防_といった目的別の栄養レシピの計115点が収録されています。スポーツを楽しむ一般の人から、トップアスリートまで使える一冊です。
レシピ本をもう一冊紹介しておきます。
オリンピック日本代表の食事プログラム 強い子をつくる「勝ち飯」レシピ: JOC・味の素KK「ビクトリープロジェクト」 (実用単行本)
posted with ヨメレバ
JOC味の素「ビクトリープロジェクト」 小学館 2013-07-12
味の素株式会社が、JOCゴールドパートナーとして、JOC(日本オリンピック委員会)と共同展開している、オリンピック日本代表選手団を食と栄養面からサポートする「ビクトリープロジェクト」が、そのプロジェクトの一環として「味の素ナショナルトレーニングセンター/SAKURAダイニング」で展開している栄養プログラムが「勝ち飯」です。
「勝ち飯」とはオリンピック日本代表選手をサポートするための食事プログラムです。主食・汁物・主菜・副菜・乳製品・果物を中心に、栄養バランスを考えたメニューになります。この本では、このオリンピック日本代表が食べている「勝ち飯」を、子供用に「夏バテ防止」、「風邪を引きにくい」、「集中力を高める」など、各季節や学校行事に合わせたテーマを設定して、技ありメニューを紹介してくれています。
ジュニアのための食事の本
最後に、ジュニア世代の選手のための食事の本を紹介します。
特に10代はいわゆる成長期であり、体を作るための大切な時期です。また、当然のことながら成人とは食事で摂取すべきエネルギー量なども異なります。このため、ジュニア世代に関しては別で知識を持っておく必要があります。
10代スポーツ選手の栄養と食事―勝てるカラダをつくる!
posted with ヨメレバ
川端 理香 大泉書店 2009-07-01
毎日ハードな練習をこなしつつ、スポーツ選手として必要な体を作らないといけない一番大事な10代の毎日の食事にぴったりな本です。スポーツ別に、その時々に、必要な栄養はなにかをわかりやすく解説してくれています。
掲載されているメニューは子供が好きそうなものばかりで、味付けも無理なものもなく、普通に家庭にそろっている調味料と安くで手に入る食材でできるものが多数で、毎日実践することができるようなレシピのようです。
続いて、こちらの本です。
ジュニアのためのスポーツ食事学
posted with ヨメレバ
柴田 麗 学研マーケティング 2012-10-30
スポーツ栄養補助食品ブランド「ザバス」が、ジュニア・ユースのアスリートに行っている栄養サポートの内容を、ジュニア選手たちの保護者や指導者向けにまとめた1冊です。
子どもたちの食事に悩む母親のために、ユースチームの選手が食べている献立も紹介してくれています。
以上、今回はアスリートのための「スポーツと食事」に関する本を紹介しました。
アスリートにとって、食事はトレーニングと同じくらい大切です。今回、紹介した本を参考にして自分でしっかりと食事管理ができるようになりましょう。また、保護者の方は子どもを食事でサポートしてあげて下さい。
食事について知りたいと考えているアスリート、それを支えようとしてる保護者の方の参考になれば幸いです。


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では、各ポイントについて詳細に解説していきます。
1.なぜ面接官は「学生時代に頑張ったこと」を質問するのか?
まず、細かいポイントの解説に入る前に、「なぜ面接官(採用担当)は学生時代に頑張ったことを質問するのか?」を考えてみましょう。質問の意図を理解すれば、より的確に回答できるようになります。
なぜ面接官は「学生時代に頑張ったこと」を質問するのか?それは、学生時代の活動への取り組みを通じて、学生の「人柄」「今後の可能性」を知りたいからです。
リクルートの調査「就職白書」によれば、企業が採用で重視する項目1位は「人柄(90%の企業が重視)」2位「企業への熱意(78%が重視)」3位は「今後の可能性(70%が重視)」となっています。
企業は「アルバイト・ゼミ・サークル・ボランティア」に興味が無い
ちなみに、就職白書によれば、アルバイト経験を重視する企業は23%、所属クラブ・サークルは11%、ボランティア6%、ゼミ4%となっています。つまり、「学生時代の活動」自体には、採用担当は興味がないのですね。だから、「学生時代にこんな凄い事をしました!」と活動自体をアピールしても、評価されません。
では、なぜ面接官(採用担当)は「学生時代に頑張ったこと」を聞くのか?それは、物事へ必死に取り組む姿からは、その就活生の「人柄」「可能性」が浮かび上がってくるからです。
企業は「学生時代に頑張った活動自体」を知りたいのではなく、「頑張ったことから浮かび上がる、就活生の人柄・可能性」に興味があるわけです。
プロセスに重点を置いて説明する
だから、「学生時代に頑張ったこと」に答えるには、「こんな凄いことをしました!」「こんな組織のリーダーでした!」と結果・肩書をアピールするのは意味がありません。
「人柄・可能性」を伝えるために、「どんな思いで取り組み、どんな課題に対して、どのように行動し、どのように成長したのか?」を語る必要があります。
「どんな思いで取り組み、どんな課題に対して、どのように行動し、どのように成長したのか?」プロセスに重点をおいて説明する必要があります。プロセスに重点を置いて説明すれば、活動への取り組みから、あなたの人柄や可能性が面接官に伝わります。
では、具体的にどんな風に伝えれば良いのでしょうか?詳しくポイントを解説していきます。
2.結論先行!概要を伝えよう
学生時代に最も頑張ったことは、ベンチャー企業の長期インターンで担当事業の売上を月間30万円→135万円まで伸ばした経験です。
まず、最初に「要するに、どんなことに取り組んだのか?」概要を結論先行で伝えましょう。社会人のコミュニケーションは「まず結論から」が常識です。この質問も例外ではありません。まず、要するに「何をしたのか?」を説明しましょう。
目覚ましい成果が出ているなら、最初にアピールする
「全国大会出場」「全社員の中で売上1位」など、目覚ましい成果が出ているなら、最初にアピールしておくと、インパクトが出ます。たとえば、
A…私が学生時代に頑張ったのは、光回線の電話営業です。
B…私が学生時代に頑張ったのは、光回線の電話営業で社員30人中1位をとったことです。
Bの方がインパクトがありますよね。目覚ましい成果が出ている場合は、この「概要」部分に書き添えておくと、採用担当の興味を惹きつけられます。
3.「なぜ取り組んだのか?」動機を伝える
企業が知りたいのは、「学生の人柄」です。その就活生がどんな人なのかを知りたいと考えています。自分がどんな人間か、を伝えるには、「なぜ行動したのか?」動機を説明すると良いでしょう。たとえば、例外では、
ITビジネスに興味があり、現場で学びたいという想いから、インターンに参加しました。
と伝え、「気になったらすぐに行動する行動力・向上心」をアピールしています。このように「なぜ取り組んだのか?」動機を伝えると、あなたの人柄が相手につたわり、良い回答になります。
4.どんな課題・目標に取り組んだのか?
その活動の中で、あなたが取り組んだ主な課題・目標を書きましょう。課題・目標について書くことで、エピソードの焦点が絞れて、読みやすい文章になります。課題・目標とは、たとえば、例文では、
担当事業は、「価格が競合に比べて圧倒的に安い」強みがあったのですが、売上が伸びていませんでした。
と、書いています。なんとなくイメージがわきましたか?このように、「自分が主に取り組んだ課題」について触れてください。取り組んだ課題は「凄い」ものである必要はありません。
真剣に取り組んだ課題・目標なら何でもOK
既に述べたように「活動内容」自体は重要ではなく、大事なのは「あなたが何を考えて、どう行動したか?」というプロセスにあります。だから、あなたが真剣に取り組んだ課題・目標であれば、内容は何でもOKです。
その活動の中で、主にどんな課題・目標に取り組んだのかを書きましょう。具体的な役割があれば、その旨も書いておくと、わかりやすくなります。
5.課題解決のために、どんな行動をとったのか?を伝えよう
4であげた「課題・目標」を達成するために、あなたが具体的にどんなことをしたのか?詳しく書きましょう。「詳しく」というのは、「文章からでも、あなたの行動している様が伝わるように、具体的に書く」ということです。たとえば、
原因把握のため、データを分析すると、サイトを訪問したお客様は「料金」のページを見る前に、サイトから離脱していることがわかりました。そこで、サイトの全体のデザインを「安さ」を前面に押し出したデザインに変更しました。
このように「どう行動したのか?」がわかるように詳しく書いてください。
企業は「学生時代に頑張ったこと」から見える、物事への取り組み方から、あなたの仕事への取り組み方を知ろうとしています。つまり、この「行動」の部分は、あなたの仕事への取り組み方として評価されるわけです。とても重要なパートになります。
具体的にあなたがどんな行動をとって、課題を達成しようとしたのか?を書きましょう。
「頑張った」「努力した」「話し合った」だけでは何も伝わらない
みなが楽しめる合宿になるよう、様々な工夫をし〜
やるからにはイベントを成功させたいと必死に努力し〜
みなの方針を一致させるため、腹をわって一晩中話し合い、
このように「話し合い」「工夫し」「努力し」という表現を使って、肝心の「努力の中身」「工夫の中身」「話し合いの中身」を書かないこと。採用担当が一番興味があるのは「頑張ったことへの取り組み方」です。抽象的な表現に逃げずに、具体的に何をやったのか?書いてください。
6.行動の結果、どんな成果が出たのか?
あなたが行動した結果、どんな成果が出たのか?わかりやすく書いてください。わかりやすく伝えるには、大きく3つの方法があります。
長期インターンで担当事業の売上を月間30万円→135万円まで伸ばした
このように数字を使うと、アピールの説得力が増します。自分の出した「成果」を定量的に数字でアピールできないか?考えてみましょう。
Before&After
最初はxxxだったが、施策の結果、xxxxになった
あなたが行動する前の様子と、行動した後で改善された様子を比較すると、あなたの行動の成果が相手にわかりやすく伝わります。
「他人からこんな感謝の言葉をもらいました」というのも効果的な方法です。他人の言葉ですから、ある程度客観性もありますし、ドラマチックにエピソードを伝えられます。たとえば、
働き方が認められ、アルバイト先の店長から「是非、我が社で働いてくれないか」と内定をいただくまでに至りました。
教えていた生徒から「先生のお陰で、勉強が好きになれた」と言ってもらえました
このように「他人の言葉」を使うと、成果をドラマチックに演出できます。数字ベースの成果が出ていない場合は、使っていると良いでしょう(数字+台詞をあわせて使う方法もあります)
7.経験から何を学んだのか?は必ず説明する
「その経験から学んだこと・得たもの」で「今後の可能性」をアピール
何度も繰り返すように、企業は「頑張ったこと」それ自体に興味があるわけではありません。「学生時代に頑張ったこと」を通して見えてくる「人柄」「可能性」に興味があるのですね
「今後の可能性」をアピールするには、ただ「これこれを頑張りました!」とアピールするだけでは足りません。「この経験から、こんなことを学びました」とその経験から得たもの・学んだことをアピールしましょう。
経験から学び、成長したことを伝えれば、「今後の可能性」において高く評価されます。
「学んだこと」は仕事に通じる「気付き」であるべき
よく就活生の書く「学んだこと」には、以下のようなものがあります。
この経験を通じて、仲間の大事さを学ぶことが出来ました
このような内容です。企業が求めているレベルの回答には、残念ながら、なっていません。理由は簡単で、仕事とあまり関係のない「学び」だからです。
自分をPRするために書く文章ですから、ここで書く「学んだこと」は、仕事に関係のなる「学び・気づき」であるべきです。たとえば、以下のようなものです。
未知の分野であっても、未知を恐れず、きちんと戦略を練りチャレンジすることで成果を出せると学ぶことができました。
この経験から、苦手なことでも、諦めず懸命に努力していけば、人を上回る成果をあげられると学ぶことができました。
これらは、仕事に関係のある「気付き・学び」ですよね。仕事へのアピールですから、仕事に直結した「気付き・学び」をアピールし、経験から学び、成長する自分をアピールしましょう。
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これを読めば、「どんなエピソードを盛り込めばいいのか?」「どんな構成で伝えたらいいのか?」など、「ガクチカ」作成に必要なポイントが全部わかります。
これを読み、「ガクチカ」の秘訣を理解し、企業の選考を突破しましょう。
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Asrock A55M-VS Realtek LAN Driver 5790 for XPドライバ - Drivers24.org
Asrock A55M-VS Realtek LAN Driver 5790 for XP
オペレーティングシステムが自動的にREALTEKデバイスの適切なドライバをインストールするはずです。もしそうならなかった場合は、手動でAsrock A55M-VS Realtek LAN Driver 5790 for XPドライバをインストールしない限り、お使いのデバイスは正常に動作しなかったり、その全ての機能を利用できなかったりします。Asrock A55M-VS Realtek LAN Driver 5790 for XPドライバーをダウンロードし、お使いのコンピュータにインストールしましょう - それでもデバイスが正常に動作しない場合、このページの残りの部分にあるNetwork CardカテゴリーのREALTEKデバイスについての情報を確認しましょう。そこではAsrock A55M-VS Realtek LAN Driver 5790 for XPドライバをインストールする方法について、役立つヒントが見つかるはずです。そこではまた、REALTEKドライバの最新バージョンを導入することが、なぜ重要なのかもわかるはずです。
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/ Windows XP / XP 64 bit
REALTEK • ネットワークアダプタ
私のデバイスに正しくインストールされなかった – どうすればよいのですか?
新しいREALTEKデバイスをあなたのコンピュータに繋げた後、システムが自動的にAsrock A55M-VS Realtek LAN Driver 5790 for XPドライバをインストールするはずです。もしそうならなかったら、次の手順を実行する必要があります:
1.自動更新機能が有効になっているかどうかをチェックする。
この自動更新機能がまさに、お使いのコンピュータでの#CAT#REALTEKデバイスドライバのインストールを担当しています。 "アップデート"機能がオフになっていると、Asrock A55M-VS Realtek LAN Driver 5790 for XPドライバは正しくインストールされません。
自動更新が正常に機能するためには、お使いのコンピュータがインターネットに接続されている必要があります(REALTEKデバイスの接続後に一時的にインターネット接続が切れるか、WiFi信号が弱すぎてREALTEKデバイスのドライバをダウンロードできない場合があります)。念のためこの時点でREALTEKデバイスを一度取り外し、その後再度接続すれば、ドライバーのダウンロードが始まるかもしれません。
2.手動でドライバをインストールする
この解決策は、より複雑に見えるかもしれませんが、実は簡単です。Asrock A55M-VS Realtek LAN Driver 5790 for XPをダウンロードして、そのインストールファイルを起動するだけです(REALTEKデバイスがコンピュータに接続されている必要があります)。REALTEKデバイスのインストールが終わると、デバイスは正常に動作するはずです。
正常に動作していないREALTEKデバイスドライバの更新
あなたのコンピュータに接続されているREALTEKデバイスのドライバが最新であることがとても重要です。Asrock A55M-VS Realtek LAN Driver 5790 for XPドライバが最新でないと、デバイスの故障のリスクが増したり、セキュリティが低下したり、REALTEKデバイスを破損させたりする可能性があります。メーカーは随時、REALTEKデバイスで問題を引き起こす可能性のあるバグを修正するAsrock A55M-VS Realtek LAN Driver 5790 for XPプログラムの最新バージョンを発行します。Asrock A55M-VS Realtek LAN Driver 5790 for XPドライバの新しいバージョンが利用可能であることに気付いたら、迷わずそれをインストールしましょう。
REALTEKカテゴリの関連ドライバー
ASRock QC5000-ITX/WiFi Realtek WLAN Driver 2012.7.1231.2013
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ASRock QC5000-ITX/WiFi Realtek WLAN Driver 2010.3.610.2013
42 MB / Windows XP / Windows XP 64 bit / Windows 7 / Windows 7 64 bit / Windows 8 / Windows 8 64 bit
ASRock QC5000-ITX/WiFi Realtek LAN Driver 8.019.0726.2013
5.8 MB / Windows 8.1 / Windows 8.1 64 bit
ASRock QC5000-ITX/WiFi Realtek LAN Driver 5.790.0824.2011
5.5 MB / Windows XP / Windows XP 64 bit
ASRock QC5000-ITX/WiFi Realtek LAN Driver 8.003.0730.2012
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[EN] Asrock A55M-VS Realtek LAN Driver 5790 for XP driver
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[DE] Asrock A55M-VS Realtek LAN Driver 5790 for XP treiber
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HP ENVY 23-d118d TouchSmart BIOS 8.15 for Windows 8ドライバ - Drivers24.org
HP ENVY 23-d118d TouchSmart BIOS 8.15 for Windows 8
オペレーティングシステムが自動的にHPデバイスの適切なドライバをインストールするはずです。もしそうならなかった場合は、手動でHP ENVY 23-d118d TouchSmart BIOS 8.15 for Windows 8ドライバをインストールしない限り、お使いのデバイスは正常に動作しなかったり、その全ての機能を利用できなかったりします。HP ENVY 23-d118d TouchSmart BIOS 8.15 for Windows 8ドライバーをダウンロードし、お使いのコンピュータにインストールしましょう - それでもデバイスが正常に動作しない場合、このページの残りの部分にあるBIOSカテゴリーのHPデバイスについての情報を確認しましょう。そこではHP ENVY 23-d118d TouchSmart BIOS 8.15 for Windows 8ドライバをインストールする方法について、役立つヒントが見つかるはずです。そこではまた、HPドライバの最新バージョンを導入することが、なぜ重要なのかもわかるはずです。
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1.自動更新機能が有効になっているかどうかをチェックする。
この自動更新機能がまさに、お使いのコンピュータでの#CAT#HPデバイスドライバのインストールを担当しています。 "アップデート"機能がオフになっていると、HP ENVY 23-d118d TouchSmart BIOS 8.15 for Windows 8ドライバは正しくインストールされません。
自動更新が正常に機能するためには、お使いのコンピュータがインターネットに接続されている必要があります(HPデバイスの接続後に一時的にインターネット接続が切れるか、WiFi信号が弱すぎてHPデバイスのドライバをダウンロードできない場合があります)。念のためこの時点でHPデバイスを一度取り外し、その後再度接続すれば、ドライバーのダウンロードが始まるかもしれません。
2.手動でドライバをインストールする
この解決策は、より複雑に見えるかもしれませんが、実は簡単です。HP ENVY 23-d118d TouchSmart BIOS 8.15 for Windows 8をダウンロードして、そのインストールファイルを起動するだけです(HPデバイスがコンピュータに接続されている必要があります)。HPデバイスのインストールが終わると、デバイスは正常に動作するはずです。
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あなたのコンピュータに接続されているHPデバイスのドライバが最新であることがとても重要です。HP ENVY 23-d118d TouchSmart BIOS 8.15 for Windows 8ドライバが最新でないと、デバイスの故障のリスクが増したり、セキュリティが低下したり、HPデバイスを破損させたりする可能性があります。メーカーは随時、HPデバイスで問題を引き起こす可能性のあるバグを修正するHP ENVY 23-d118d TouchSmart BIOS 8.15 for Windows 8プログラムの最新バージョンを発行します。HP ENVY 23-d118d TouchSmart BIOS 8.15 for Windows 8ドライバの新しいバージョンが利用可能であることに気付いたら、迷わずそれをインストールしましょう。
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Albatron KM61S-AM2 (V2.0) Realtek ALC880 HD Audio Vista R1.66ドライバ - Drivers24.org
Albatron KM61S-AM2 (V2.0) Realtek ALC880 HD Audio Vista R1.66
オペレーティングシステムが自動的にREALTEKデバイスの適切なドライバをインストールするはずです。もしそうならなかった場合は、手動でAlbatron KM61S-AM2 (V2.0) Realtek ALC880 HD Audio Vista R1.66ドライバをインストールしない限り、お使いのデバイスは正常に動作しなかったり、その全ての機能を利用できなかったりします。Albatron KM61S-AM2 (V2.0) Realtek ALC880 HD Audio Vista R1.66ドライバーをダウンロードし、お使いのコンピュータにインストールしましょう - それでもデバイスが正常に動作しない場合、このページの残りの部分にあるSound CardカテゴリーのREALTEKデバイスについての情報を確認しましょう。そこではAlbatron KM61S-AM2 (V2.0) Realtek ALC880 HD Audio Vista R1.66ドライバをインストールする方法について、役立つヒントが見つかるはずです。そこではまた、REALTEKドライバの最新バージョンを導入することが、なぜ重要なのかもわかるはずです。
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新しいREALTEKデバイスをあなたのコンピュータに繋げた後、システムが自動的にAlbatron KM61S-AM2 (V2.0) Realtek ALC880 HD Audio Vista R1.66ドライバをインストールするはずです。もしそうならなかったら、次の手順を実行する必要があります:
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この自動更新機能がまさに、お使いのコンピュータでの#CAT#REALTEKデバイスドライバのインストールを担当しています。 "アップデート"機能がオフになっていると、Albatron KM61S-AM2 (V2.0) Realtek ALC880 HD Audio Vista R1.66ドライバは正しくインストールされません。
自動更新が正常に機能するためには、お使いのコンピュータがインターネットに接続されている必要があります(REALTEKデバイスの接続後に一時的にインターネット接続が切れるか、WiFi信号が弱すぎてREALTEKデバイスのドライバをダウンロードできない場合があります)。念のためこの時点でREALTEKデバイスを一度取り外し、その後再度接続すれば、ドライバーのダウンロードが始まるかもしれません。
2.手動でドライバをインストールする
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正常に動作していないREALTEKデバイスドライバの更新
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MSI GS60 2PE Ghost Pro Realtek HD Audio Driver 6.0.1.7179 for Windows 7 64-bit
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211.7 MB / Windows 8.1 64 bit
Acer Aspire E1-432 Realtek HD Audio Driver 6.0.1.7027 for Windows 8.1 64-bit
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Acer Aspire E1-432 Realtek HD Audio Driver 6.0.1.6899 for Windows 8 64-bit
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[JA] Albatron KM61S-AM2 (V2.0) Realtek ALC880 HD Audio Vista R1.66ドライバ
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HP Pavilion dv6t-3200 Notebook Ralink WiFi Adapter 3.1.13.1ドライバ - Drivers24.org
HP Pavilion dv6t-3200 Notebook Ralink WiFi Adapter 3.1.13.1
オペレーティングシステムが自動的にRalinkデバイスの適切なドライバをインストールするはずです。もしそうならなかった場合は、手動でHP Pavilion dv6t-3200 Notebook Ralink WiFi Adapter 3.1.13.1ドライバをインストールしない限り、お使いのデバイスは正常に動作しなかったり、その全ての機能を利用できなかったりします。HP Pavilion dv6t-3200 Notebook Ralink WiFi Adapter 3.1.13.1ドライバーをダウンロードし、お使いのコンピュータにインストールしましょう - それでもデバイスが正常に動作しない場合、このページの残りの部分にあるNetwork CardカテゴリーのRalinkデバイスについての情報を確認しましょう。そこではHP Pavilion dv6t-3200 Notebook Ralink WiFi Adapter 3.1.13.1ドライバをインストールする方法について、役立つヒントが見つかるはずです。そこではまた、Ralinkドライバの最新バージョンを導入することが、なぜ重要なのかもわかるはずです。
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新しいRalinkデバイスをあなたのコンピュータに繋げた後、システムが自動的にHP Pavilion dv6t-3200 Notebook Ralink WiFi Adapter 3.1.13.1ドライバをインストールするはずです。もしそうならなかったら、次の手順を実行する必要があります:
1.自動更新機能が有効になっているかどうかをチェックする。
この自動更新機能がまさに、お使いのコンピュータでの#CAT#Ralinkデバイスドライバのインストールを担当しています。 "アップデート"機能がオフになっていると、HP Pavilion dv6t-3200 Notebook Ralink WiFi Adapter 3.1.13.1ドライバは正しくインストールされません。
自動更新が正常に機能するためには、お使いのコンピュータがインターネットに接続されている必要があります(Ralinkデバイスの接続後に一時的にインターネット接続が切れるか、WiFi信号が弱すぎてRalinkデバイスのドライバをダウンロードできない場合があります)。念のためこの時点でRalinkデバイスを一度取り外し、その後再度接続すれば、ドライバーのダウンロードが始まるかもしれません。
2.手動でドライバをインストールする
この解決策は、より複雑に見えるかもしれませんが、実は簡単です。HP Pavilion dv6t-3200 Notebook Ralink WiFi Adapter 3.1.13.1をダウンロードして、そのインストールファイルを起動するだけです(Ralinkデバイスがコンピュータに接続されている必要があります)。Ralinkデバイスのインストールが終わると、デバイスは正常に動作するはずです。
正常に動作していないRalinkデバイスドライバの更新
あなたのコンピュータに接続されているRalinkデバイスのドライバが最新であることがとても重要です。HP Pavilion dv6t-3200 Notebook Ralink WiFi Adapter 3.1.13.1ドライバが最新でないと、デバイスの故障のリスクが増したり、セキュリティが低下したり、Ralinkデバイスを破損させたりする可能性があります。メーカーは随時、Ralinkデバイスで問題を引き起こす可能性のあるバグを修正するHP Pavilion dv6t-3200 Notebook Ralink WiFi Adapter 3.1.13.1プログラムの最新バージョンを発行します。HP Pavilion dv6t-3200 Notebook Ralink WiFi Adapter 3.1.13.1ドライバの新しいバージョンが利用可能であることに気付いたら、迷わずそれをインストールしましょう。
Ralinkカテゴリの関連ドライバー
ASUS X750LA Ralink WLAN Driver 5.0.31.0 for Windows 8 64-bit
23 MB / Windows 8 64 bit
ASUS X550LC Ralink WLAN Driver 5.0.32.0 for Windows 8.1 64-bit
18.3 MB / Windows 8.1 64 bit
ASUS X550LC Ralink WLAN Driver 5.0.37.0 for Windows 8.1 64-bit
24.3 MB / Windows 8.1 64 bit
ASUS X550LC Ralink WLAN Driver 5.0.23.0 for Windows 8
21.9 MB / Windows 8 / Windows 8 64 bit
ASUS X550LB Ralink WLAN Driver 5.0.32.0 for Windows 8.1 64-bit
18.3 MB / Windows 8.1 64 bit
ネットワークアダプタ Ralinkドライバをすべて表示
Choose language
[EN] HP Pavilion dv6t-3200 Notebook Ralink WiFi Adapter 3.1.13.1 driver
[IT] Driver HP Pavilion dv6t-3200 Notebook Ralink WiFi Adapter 3.1.13.1
[PL] Sterowniki HP Pavilion dv6t-3200 Notebook Ralink WiFi Adapter 3.1.13.1
[DE] HP Pavilion dv6t-3200 Notebook Ralink WiFi Adapter 3.1.13.1 treiber
[JA] HP Pavilion dv6t-3200 Notebook Ralink WiFi Adapter 3.1.13.1ドライバ
[FR] Pilotes HP Pavilion dv6t-3200 Notebook Ralink WiFi Adapter 3.1.13.1
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text:
D-Link DSL-302G_revC Driver 1.03ドライバ - Drivers24.org
D-Link DSL-302G_revC Driver 1.03
オペレーティングシステムが自動的にOTHER MODEM DRIVERSデバイスの適切なドライバをインストールするはずです。もしそうならなかった場合は、手動でD-Link DSL-302G_revC Driver 1.03ドライバをインストールしない限り、お使いのデバイスは正常に動作しなかったり、その全ての機能を利用できなかったりします。D-Link DSL-302G_revC Driver 1.03ドライバーをダウンロードし、お使いのコンピュータにインストールしましょう - それでもデバイスが正常に動作しない場合、このページの残りの部分にあるModemカテゴリーのOTHER MODEM DRIVERSデバイスについての情報を確認しましょう。そこではD-Link DSL-302G_revC Driver 1.03ドライバをインストールする方法について、役立つヒントが見つかるはずです。そこではまた、OTHER MODEM DRIVERSドライバの最新バージョンを導入することが、なぜ重要なのかもわかるはずです。
オペレーティングシステム
/ Windows XP
OTHER MODEM DRIVERS • モデム
私のデバイスに正しくインストールされなかった – どうすればよいのですか?
新しいOTHER MODEM DRIVERSデバイスをあなたのコンピュータに繋げた後、システムが自動的にD-Link DSL-302G_revC Driver 1.03ドライバをインストールするはずです。もしそうならなかったら、次の手順を実行する必要があります:
1.自動更新機能が有効になっているかどうかをチェックする。
この自動更新機能がまさに、お使いのコンピュータでの#CAT#OTHER MODEM DRIVERSデバイスドライバのインストールを担当しています。 "アップデート"機能がオフになっていると、D-Link DSL-302G_revC Driver 1.03ドライバは正しくインストールされません。
自動更新が正常に機能するためには、お使いのコンピュータがインターネットに接続されている必要があります(OTHER MODEM DRIVERSデバイスの接続後に一時的にインターネット接続が切れるか、WiFi信号が弱すぎてOTHER MODEM DRIVERSデバイスのドライバをダウンロードできない場合があります)。念のためこの時点でOTHER MODEM DRIVERSデバイスを一度取り外し、その後再度接続すれば、ドライバーのダウンロードが始まるかもしれません。
2.手動でドライバをインストールする
この解決策は、より複雑に見えるかもしれませんが、実は簡単です。D-Link DSL-302G_revC Driver 1.03をダウンロードして、そのインストールファイルを起動するだけです(OTHER MODEM DRIVERSデバイスがコンピュータに接続されている必要があります)。OTHER MODEM DRIVERSデバイスのインストールが終わると、デバイスは正常に動作するはずです。
正常に動作していないOTHER MODEM DRIVERSデバイスドライバの更新
あなたのコンピュータに接続されているOTHER MODEM DRIVERSデバイスのドライバが最新であることがとても重要です。D-Link DSL-302G_revC Driver 1.03ドライバが最新でないと、デバイスの故障のリスクが増したり、セキュリティが低下したり、OTHER MODEM DRIVERSデバイスを破損させたりする可能性があります。メーカーは随時、OTHER MODEM DRIVERSデバイスで問題を引き起こす可能性のあるバグを修正するD-Link DSL-302G_revC Driver 1.03プログラムの最新バージョンを発行します。D-Link DSL-302G_revC Driver 1.03ドライバの新しいバージョンが利用可能であることに気付いたら、迷わずそれをインストールしましょう。
OTHER MODEM DRIVERSカテゴリの関連ドライバー
PCTEL PCT789T Modem Driver 1.00
3.8 MB / Windows 9X / Windows ME / Windows NT / Windows 2K / Windows XP / Windows 2003 / Windows Vista
Sagem Modem F@st 908 3.02
5.7 MB / Windows 9X / Windows ME / Windows NT / Windows 2K / Windows XP / Windows 2003 / Windows Vista / Windows XP 64 bit / Windows 2008 / Windows Vista 64 bit / Windows 7 / Windows 7 64 bit / Window
Gateway GT5220 AuthenTec Modem Driver 7.58.00.00 for Vista
1.7 MB / Windows Vista / Windows Vista 64 bit
Gateway GT4026e AuthenTec Modem Driver 7.58.00.00 for Vista
1.7 MB / Windows Vista / Windows Vista 64 bit
HP Compaq X09 Modem Driver
2 MB / Windows XP
モデム OTHER MODEM DRIVERSドライバをすべて表示
Choose language
[EN] D-Link DSL-302G_revC Driver 1.03 driver
[IT] Driver D-Link DSL-302G_revC Driver 1.03
[PL] Sterowniki D-Link DSL-302G_revC Driver 1.03
[DE] D-Link DSL-302G_revC Driver 1.03 treiber
[JA] D-Link DSL-302G_revC Driver 1.03ドライバ
[FR] Pilotes D-Link DSL-302G_revC Driver 1.03
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text:
MSI H55M-E23 i-Charger Utility 1.0.104ドライバ - Drivers24.org
MSI H55M-E23 i-Charger Utility 1.0.104
オペレーティングシステムが自動的にMsiデバイスの適切なドライバをインストールするはずです。もしそうならなかった場合は、手動でMSI H55M-E23 i-Charger Utility 1.0.104ドライバをインストールしない限り、お使いのデバイスは正常に動作しなかったり、その全ての機能を利用できなかったりします。MSI H55M-E23 i-Charger Utility 1.0.104ドライバーをダウンロードし、お使いのコンピュータにインストールしましょう - それでもデバイスが正常に動作しない場合、このページの残りの部分にあるOther Drivers & ToolsカテゴリーのMsiデバイスについての情報を確認しましょう。そこではMSI H55M-E23 i-Charger Utility 1.0.104ドライバをインストールする方法について、役立つヒントが見つかるはずです。そこではまた、Msiドライバの最新バージョンを導入することが、なぜ重要なのかもわかるはずです。
オペレーティングシステム
/ Windows XP / Windows Vista / Windows Vista 64 bit / Windows 7 / Windows 7 64 bit
Msi • 他のドライバやツール
私のデバイスに正しくインストールされなかった – どうすればよいのですか?
新しいMsiデバイスをあなたのコンピュータに繋げた後、システムが自動的にMSI H55M-E23 i-Charger Utility 1.0.104ドライバをインストールするはずです。もしそうならなかったら、次の手順を実行する必要があります:
1.自動更新機能が有効になっているかどうかをチェックする。
この自動更新機能がまさに、お使いのコンピュータでの#CAT#Msiデバイスドライバのインストールを担当しています。 "アップデート"機能がオフになっていると、MSI H55M-E23 i-Charger Utility 1.0.104ドライバは正しくインストールされません。
自動更新が正常に機能するためには、お使いのコンピュータがインターネットに接続されている必要があります(Msiデバイスの接続後に一時的にインターネット接続が切れるか、WiFi信号が弱すぎてMsiデバイスのドライバをダウンロードできない場合があります)。念のためこの時点でMsiデバイスを一度取り外し、その後再度接続すれば、ドライバーのダウンロードが始まるかもしれません。
2.手動でドライバをインストールする
この解決策は、より複雑に見えるかもしれませんが、実は簡単です。MSI H55M-E23 i-Charger Utility 1.0.104をダウンロードして、そのインストールファイルを起動するだけです(Msiデバイスがコンピュータに接続されている必要があります)。Msiデバイスのインストールが終わると、デバイスは正常に動作するはずです。
正常に動作していないMsiデバイスドライバの更新
あなたのコンピュータに接続されているMsiデバイスのドライバが最新であることがとても重要です。MSI H55M-E23 i-Charger Utility 1.0.104ドライバが最新でないと、デバイスの故障のリスクが増したり、セキュリティが低下したり、Msiデバイスを破損させたりする可能性があります。メーカーは随時、Msiデバイスで問題を引き起こす可能性のあるバグを修正するMSI H55M-E23 i-Charger Utility 1.0.104プログラムの最新バージョンを発行します。MSI H55M-E23 i-Charger Utility 1.0.104ドライバの新しいバージョンが利用可能であることに気付いたら、迷わずそれをインストールしましょう。
Msiカテゴリの関連ドライバー
MSI GS60 2PE Ghost Pro 3K Edition Radio Switch Driver 1.1.0.0 for Windows 8.1 64-bit
779 KB / Windows 7 64 bit / Windows 8.1 64 bit
MSI GS60 2PE Ghost Pro Radio Switch Driver 1.1.0.0 for Windows 8.1 64-bit
779 KB / Windows 8.1 64 bit
MSI GX60 3BE Radio Switch Driver 1.0.7112.20593 for Windows 8 64-bit
799 KB / Windows 8 64 bit
MSI GX60 3BE Radio Switch Driver 1.1.0.0 for Windows 8.1 64-bit
779 KB / Windows 8.1 64 bit
MSI GX70 Destroyer Radio Switch Driver 1.0.7112.20593 for Windows 8 64-bit
805 KB / Windows 8 64 bit
他のドライバやツール Msiドライバをすべて表示
Choose language
[EN] MSI H55M-E23 i-Charger Utility 1.0.104 driver
[IT] Driver MSI H55M-E23 i-Charger Utility 1.0.104
[PL] Sterowniki MSI H55M-E23 i-Charger Utility 1.0.104
[DE] MSI H55M-E23 i-Charger Utility 1.0.104 treiber
[JA] MSI H55M-E23 i-Charger Utility 1.0.104ドライバ
[FR] Pilotes MSI H55M-E23 i-Charger Utility 1.0.104
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text:
Sony Matsushita UJ-840S ODD Firmware 1.04ドライバ - Drivers24.org
Sony Matsushita UJ-840S ODD Firmware 1.04
オペレーティングシステムが自動的にSonyデバイスの適切なドライバをインストールするはずです。もしそうならなかった場合は、手動でSony Matsushita UJ-840S ODD Firmware 1.04ドライバをインストールしない限り、お使いのデバイスは正常に動作しなかったり、その全ての機能を利用できなかったりします。Sony Matsushita UJ-840S ODD Firmware 1.04ドライバーをダウンロードし、お使いのコンピュータにインストールしましょう - それでもデバイスが正常に動作しない場合、このページの残りの部分にあるFirmwareカテゴリーのSonyデバイスについての情報を確認しましょう。そこではSony Matsushita UJ-840S ODD Firmware 1.04ドライバをインストールする方法について、役立つヒントが見つかるはずです。そこではまた、Sonyドライバの最新バージョンを導入することが、なぜ重要なのかもわかるはずです。
オペレーティングシステム
/ Windows XP
www.sony.com
Sony • ファームウェア
私のデバイスに正しくインストールされなかった – どうすればよいのですか?
新しいSonyデバイスをあなたのコンピュータに繋げた後、システムが自動的にSony Matsushita UJ-840S ODD Firmware 1.04ドライバをインストールするはずです。もしそうならなかったら、次の手順を実行する必要があります:
1.自動更新機能が有効になっているかどうかをチェックする。
この自動更新機能がまさに、お使いのコンピュータでの#CAT#Sonyデバイスドライバのインストールを担当しています。 "アップデート"機能がオフになっていると、Sony Matsushita UJ-840S ODD Firmware 1.04ドライバは正しくインストールされません。
自動更新が正常に機能するためには、お使いのコンピュータがインターネットに接続されている必要があります(Sonyデバイスの接続後に一時的にインターネット接続が切れるか、WiFi信号が弱すぎてSonyデバイスのドライバをダウンロードできない場合があります)。念のためこの時点でSonyデバイスを一度取り外し、その後再度接続すれば、ドライバーのダウンロードが始まるかもしれません。
2.手動でドライバをインストールする
この解決策は、より複雑に見えるかもしれませんが、実は簡単です。Sony Matsushita UJ-840S ODD Firmware 1.04をダウンロードして、そのインストールファイルを起動するだけです(Sonyデバイスがコンピュータに接続されている必要があります)。Sonyデバイスのインストールが終わると、デバイスは正常に動作するはずです。
正常に動作していないSonyデバイスドライバの更新
あなたのコンピュータに接続されているSonyデバイスのドライバが最新であることがとても重要です。Sony Matsushita UJ-840S ODD Firmware 1.04ドライバが最新でないと、デバイスの故障のリスクが増したり、セキュリティが低下したり、Sonyデバイスを破損させたりする可能性があります。メーカーは随時、Sonyデバイスで問題を引き起こす可能性のあるバグを修正するSony Matsushita UJ-840S ODD Firmware 1.04プログラムの最新バージョンを発行します。Sony Matsushita UJ-840S ODD Firmware 1.04ドライバの新しいバージョンが利用可能であることに気付いたら、迷わずそれをインストールしましょう。
Sonyカテゴリの関連ドライバー
Sony Vaio VPCF125FX/B Firmware Extension Parser Device Driver 8.0.1.2
1.1 MB / Windows 7 64 bit
Sony Vaio VPCF125FX/B TSST TS-LB23A Firmware SN02
2.5 MB / Windows 7 64 bit
Sony Vaio VPCF125FX Firmware Extension Parser Device Driver 8.0.1.2
1.1 MB / Windows 7 64 bit
Sony Vaio VPCF123FX Firmware Extension Parser Device Driver 8.0.1.2
1.1 MB / Windows 7 64 bit
Sony Vaio VPCF127FX/H Firmware Extension Parser Device Driver 8.0.1.2
1.1 MB / Windows 7 64 bit
ファームウェア Sonyドライバをすべて表示
Choose language
[EN] Sony Matsushita UJ-840S ODD Firmware 1.04 driver
[IT] Driver Sony Matsushita UJ-840S ODD Firmware 1.04
[PL] Sterowniki Sony Matsushita UJ-840S ODD Firmware 1.04
[DE] Sony Matsushita UJ-840S ODD Firmware 1.04 treiber
[JA] Sony Matsushita UJ-840S ODD Firmware 1.04ドライバ
[FR] Pilotes Sony Matsushita UJ-840S ODD Firmware 1.04
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text:
Asus A7N8X-E Deluxe USB 2.0 driverドライバ - Drivers24.org
Asus A7N8X-E Deluxe USB 2.0 driver
オペレーティングシステムが自動的にAsusデバイスの適切なドライバをインストールするはずです。もしそうならなかった場合は、手動でAsus A7N8X-E Deluxe USB 2.0 driverドライバをインストールしない限り、お使いのデバイスは正常に動作しなかったり、その全ての機能を利用できなかったりします。Asus A7N8X-E Deluxe USB 2.0 driverドライバーをダウンロードし、お使いのコンピュータにインストールしましょう - それでもデバイスが正常に動作しない場合、このページの残りの部分にあるOther Drivers & ToolsカテゴリーのAsusデバイスについての情報を確認しましょう。そこではAsus A7N8X-E Deluxe USB 2.0 driverドライバをインストールする方法について、役立つヒントが見つかるはずです。そこではまた、Asusドライバの最新バージョンを導入することが、なぜ重要なのかもわかるはずです。
オペレーティングシステム
/ Windows 9X / ME
Asus • 他のドライバやツール
私のデバイスに正しくインストールされなかった – どうすればよいのですか?
新しいAsusデバイスをあなたのコンピュータに繋げた後、システムが自動的にAsus A7N8X-E Deluxe USB 2.0 driverドライバをインストールするはずです。もしそうならなかったら、次の手順を実行する必要があります:
1.自動更新機能が有効になっているかどうかをチェックする。
この自動更新機能がまさに、お使いのコンピュータでの#CAT#Asusデバイスドライバのインストールを担当しています。 "アップデート"機能がオフになっていると、Asus A7N8X-E Deluxe USB 2.0 driverドライバは正しくインストールされません。
自動更新が正常に機能するためには、お使いのコンピュータがインターネットに接続されている必要があります(Asusデバイスの接続後に一時的にインターネット接続が切れるか、WiFi信号が弱すぎてAsusデバイスのドライバをダウンロードできない場合があります)。念のためこの時点でAsusデバイスを一度取り外し、その後再度接続すれば、ドライバーのダウンロードが始まるかもしれません。
2.手動でドライバをインストールする
この解決策は、より複雑に見えるかもしれませんが、実は簡単です。Asus A7N8X-E Deluxe USB 2.0 driverをダウンロードして、そのインストールファイルを起動するだけです(Asusデバイスがコンピュータに接続されている必要があります)。Asusデバイスのインストールが終わると、デバイスは正常に動作するはずです。
正常に動作していないAsusデバイスドライバの更新
あなたのコンピュータに接続されているAsusデバイスのドライバが最新であることがとても重要です。Asus A7N8X-E Deluxe USB 2.0 driverドライバが最新でないと、デバイスの故障のリスクが増したり、セキュリティが低下したり、Asusデバイスを破損させたりする可能性があります。メーカーは随時、Asusデバイスで問題を引き起こす可能性のあるバグを修正するAsus A7N8X-E Deluxe USB 2.0 driverプログラムの最新バージョンを発行します。Asus A7N8X-E Deluxe USB 2.0 driverドライバの新しいバージョンが利用可能であることに気付いたら、迷わずそれをインストールしましょう。
Asusカテゴリの関連ドライバー
ASUS X750LA Wireless Radio Control Driver 1.0.0.2 for Windows 8 64-bit
158 KB / Windows 8 64 bit
ASUS X750LA Keyboard Device Filter Utility 1.0.0.5 for Windows 8 64-bit
155 KB / Windows 8 64 bit
ASUS X750LA USB Charger Plus Tool 3.1.5 for Windows 8 64-bit
10.3 MB / Windows 8 64 bit
ASUS X750LA BIOS Flash Utility 2.42.0 for Windows 8 64-bit
373 KB / Windows 8 64 bit
ASUS X550LC Wireless Radio Control Driver 1.0.0.3 for Windows 8.1 64-bit
159 KB / Windows 8.1 64 bit
他のドライバやツール Asusドライバをすべて表示
Choose language
[EN] Asus A7N8X-E Deluxe USB 2.0 driver driver
[IT] Driver Asus A7N8X-E Deluxe USB 2.0 driver
[PL] Sterowniki Asus A7N8X-E Deluxe USB 2.0 driver
[DE] Asus A7N8X-E Deluxe USB 2.0 driver treiber
[JA] Asus A7N8X-E Deluxe USB 2.0 driverドライバ
[FR] Pilotes Asus A7N8X-E Deluxe USB 2.0 driver
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langs: ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja en ja

text:
熱帯魚ショップなどでは、キレイなレイアウトの水草になっていますが、熱帯魚の飼育でそれを実現するには、レイアウト図が必須です。
熱帯魚の飼育では、ただ好きな水草を選んだだけではダメで、なぜなら、飼いたい魚と相性が良くない場合があるからです。
また、図と共に、熱帯魚の飼育では、水槽の前面、中面、後面に向いている水草を理解しなければなりません。
また、熱帯魚の飼育で水草を植える時はできるだけ丁寧に扱い、水草を傷つけないように植えなければなりません。
そして、熱帯魚の飼育では、レイアウトの図と共に、水草の成長速度の差や増え方も念頭に入れておく必要があります。
それが上手く出来れば、熱帯魚の飼育で、上手く育成することができるようになるので、レイアウト図は大事です。
水槽が出来たなら、まずは、熱帯魚の飼育では、魚にとっても住みやすい水槽環境を整えてやらなければなりません。
良い水草の水槽を完成させるためにも、熱帯魚の飼育では、水草のレイアウト図をしっかり考慮していきましょう。
水槽が大きくて水草が多いとごちゃごちゃになりやすいので、熱帯魚の飼育では、まず予想図を作って水草を植えていくことが肝要です。
そして水草には、それぞれ良いレイアウトポイントがあるので、熱帯魚の飼育にあたっては、レイアウト図を参考にしましょう。
予想図が無くて、熱帯魚の飼育で、何度も水草を植えたり抜いたりすると、水草を傷つけてしまうことになります。
そうしたことがないよう、熱帯魚の飼育では、作業時間を短縮する意味でも、予想図を描いたほうが得策です。


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text:
As a rule, a CPA will conduct an external audit.
In essence, corporations should esteem their stakeholders.
In principle, the audit is useful for preventing corporate scandals.
原則として監査は企業不祥事の予防に有効である。
「覚えていませんね」「忘れました」など、自分の記憶にないことを相手に告げる表現で英会話ではこのようなことも相手にはっきりと伝えましょう。
① いつだか覚えていません
I cannot remember when the next meeting will take place.
次回のミーティングがいつ開催されるのか覚えていません。
② ~かどうか思い出せません
I cannot recall if Mr.Yamada was present at that meeting.
山田さんがあの会議に出席していたかどうか思い出せませんね。
「~はあり得ますよ」、「~の強い可能性がありますね」など、ある事柄が十分起こり得るということを相手に伝える表現です。
It is quite possible that Japan's share market will improve soon.
日本の株式市場が間もなく改善する可能性はあり得ますね。
② ~の可能性は十分あります
There is a good possibility that the US stock market will collapse.
アメリカの株式市場が崩壊する可能性は十分ありますね。
It is highly possible that Japanese banks should raise their lending rate.
日本の銀行が貸し出し金利を上げることは十分あり得ますよ。
「確かではありません」
「自分にとって確かではない」「自信がない」「本当かわからない」など、情報の正確さについて自信がないときに使う表現です。
① ~は確かではありません
We are not sure if we can deliver the merchandise on schedule.
商品を予定どおりお引き渡しできるか定かではありません。
② ~なのかわかりません
I am not certain that Japanese shareholders are really very quiet.
日本の株主たちが本当におとなしいのかどうかわかりません。
③ ~については自信がありません
I am not confident that the Japanese share market is going to recover soon、
日本の株式市場がすぐに回復するかどうかについては自信がありません。
51. すぐに役立つビジネス英語表現集③
53. すぐに役立つビジネス英語表現集⑤
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text:
2016日本ダービー予想 ドラクエとサミットで買え!
今年も競馬の祭典「日本ダービー」がやって来ましたね。いろんな競馬新聞やスポーツ新聞でダービーの予想をしていますが僕「なり」も競馬が大好きなので予想をしてみたいと思います。
僕の予想は血統だとか走破タイムだとか前走がどうとか全く関係なしに予想するので、そういったダービー予想を知りたい方はこのブログは見ないほうが良いですよ。では「なり」の勝手なダービー予想始まります^^
猫系女子が結局モテる恋愛行動3パターン
猫好きの男から見たら猫系女子がモテるのってスゴく分かるんですよ。特に20代女性はモテたかったら絶対になるべきです。そんな猫系女子の恋愛行動パターンを紹介しますね。
猫は花火やカミナリを怖がるの?おびえた時の対処法は?
以前に猫を飼っていた時、ちょっとしたことで猫が驚いたり怖がっていたことを思い出しました。夏には祭りも多く花火をする機会も多くなりますよね。
そこで気になったのが猫はやはり花火を怖がるのか?ということです。またゲリラ豪雨なんかでカミナリが鳴ると怯えてしまうのかについても調べてみました。


langs: ja ja id ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja

text:
タグ: IBS, JMDC, バイアス, ビッグデータ, レセプト分析, 日本医療データセンター, 過敏性腸症候群
「ストレス性腹痛が女性に多い傾向」との研究
ストレスがもたらす種類の腹痛は、女性に多いのかもしれない~35万人の大規模な対象を用いて調査した結果が明らかになった。近年、よく耳にする「ビッグデータ」の一種にレセプト(診療報酬明細書と調剤報酬明細書)がある。
このたび得られた知見は、日本医療データセンターという会社がその統計をとって出た結果である。このデータ自体はとても貴重だが、じつはその意味について一部の医師らとの間で論争になっている。
さて、このデータはサンプル数だけでなく、金額ベースでもとても大きい。その全体を集めることが出来れば国民医療費「36兆円」相当のビッグデータになり得るのだ(「厚生労働白書平成23年度版」参照)つまり、医療費の内訳とその使い道がわかるビッグデータなのだ。
この35兆円が大きいかはピンと来ないかもしれないが、スイカの売り上げや消費税と比べてみると、その額は群を抜いている。例えばスイカの売り上げが2008年のデータでは2.7兆円である。また、消費税5パーセントの税収額が現在約10兆円である。つまり、スイカの売り上げ額に対して約14倍、消費税額の約3.6倍なのだ。現在、消費税が5%から8%に値上げされることが検討されているが、それでも増収幅は6兆円程度となるので、国民医療費の額の方が、ダブルスコアで大きいことが分かる。
ただ、「レセプト」という冒頭の用語が多くの読者には聞き慣れないかもしれないので捕捉する。これは単純化を恐れずに述べるならば、保健医療機関を利用した内容とその金額的な内訳である。つまり、医師のつけた診断名や、処方された薬の名前などが網羅的に書かれていて、その経済的な内訳も把握できるというわけだ。
そして2002年からこのレセプトデータに着目して、その収集と分析を用いた研究を進めている企業が存在する。東京都港区にある、日本医療データセンター(以下、JMDC)である。同社は、現在時点で、個人ベースいうと毎月130万人分のデータを収集可能でこれまでに蓄積して、分析可能なデータの総件数は4000万件という。JMDCは、健康保険組合から得られた大量のレセプトデータに、プライバシーのプロテクションを施して分析し、各種研究機関や医療系企業に提供する会社であるという。
医学の世界では近年、統計的なエビデンスに基づいた医療の必要性が提唱されているが、強力なエビデンスの多くは今まで国外からやってきていたことが多い。しかし、日本では、国民皆保険制度 が導入されている。この制度のため、レセプトのデータは国内の医療行為や薬の処方に関する網羅性が非常に高く、応用次第では日本が医療・公衆衛生の分野で世界を牽引するポテンシャルがあるのだ。従って、非常に公益性の高い事業で有り、本来は研究者、もっと言えば国が率先して取り組んでいてよい分野なのである。
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text:
ま、食事だけを楽しみにしている訳ではないが、人は「食うために生きている」ようなものだから、やっぱり食事は大事だ。
別に食い気に走っている訳でもないが。
ここに入院することになった先週18日、検査を受けに来ていたここの病院の先生から「今回も入院だね」と言われたタイミングがお昼に掛かって微妙な時間だった。
元のリハビリ病院は、僕が戻って来ることを想定していたので昼ごはんを用意してくれていたが、僕がそんなことになってしまったのでやむ無くキャンセルをした。
で、入院することになったここの病院で昼ごはんを出してもらおうと思ったら、その時は入られる部屋がなくて部屋検索中だったので、「お昼はご自分でご用意頂けますか?」ということになった。
「ご自分で」と言われても、実際には自分では用意出来ないので、付き添いで来てくれた妹が売店(デイリーヤマザキが入っている)に行って買って来てくれたのだが、それがコンビニに有りがちな「グリル弁当!」(^^)v。
普段なら絶対に止められるような中身の弁当だったが、事情が事情なのでOKだ。
コンビニ弁当なんて、飽きるほど食べたはずなのに、その時食べた弁当の旨さと言ったらなかった!
しっかり濃いソースの掛かったハンバーグ、しっかりケチャップにくるまれたコロッケ、塩味抜群の唐揚げ、ふりかけのかかったご飯…。
こういうのを普段から平気でぱくぱく食べていたから酷い状態(体重100kg超)になってしまったのだろうが、久々に食べるコンビニ弁当の旨いこと!
そう言う意味では、普段からこうなる(コンビニ弁当に感激する?)ような食事をしていないといけない、と言うことなのかも、と思った。
先の通り、病院の食事だって、よく考えられていてとても美味しいのだが、「そう言う」旨さはないからなあ。
おまけに妹は、「足らないといけないから」と、弁当の他にあんパンとクリームパンも買って来てくれた。
またこのパンも旨いこと!
前のリハビリ病院では「パン禁止令」が出ている最中でのパンは美味しかったな。
食事の取り方や感じ方なんて、人によって千差万別だと思うが、最近は様々な情報が溢れているので、健康面にも十分気を付けながら、楽しく心豊かなものにしたい。
旨いものばかりを選んで取っていると、無駄に舌が肥えても、それもまた困る(?)ことがあるかも知れない。
直感的に旨いと思うもの=カロリーが高い→太る→度が過ぎると体にも悪い…。
世の中上手く出来ているな。
そうか!「上手に食事を取る」ということだな。
今回の入院で僕は、体の衰弱も否めないが、体重だけを見れば、-20kgだ。
これも、ほとんど食事だけで達成したと言えよう。
「退院」なんてまだまだ先のことになりそうだが、退院した折りには、今回のことを大いに生かせる生活をしよう。
そして、パッと見「デブな人(デカい人)」の印象を根底から変えて、心身共に「スマートな人」になろう!
そんな今の僕は、ここの2階の自動販売機にある、小さいパックのコーヒーをチビチビ飲みながらブログを書いている。僕にとってはこれが楽しみの瞬間だ。(リハビリの先生は「至福の時」と言ってくれる。)
このコーヒーは200ccで45kcalだから比較的安心だ。
でも、前のリハビリ病院の栄養士さんは、「甘いものを取り続けると体が欲してクセになる」と言っておられたが、確かにそうだ。仰せの通り!
2014年11月24日 (月) 日記・コラム・つぶやき | 固定リンク | コメント (0) | トラックバック (0)
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ちょっと頭を冷やして僕自身のポテンシャルアップに集中を!~(追伸)【①②】~
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2014年12月3日09時55分 水曜日 【動画】ジョンフン 「John-Hoon-MUSIC STAGE-」 in 豊洲PIT 囲み取材会
ジョンフン 「John-Hoon-MUSIC STAGE-」 in 豊洲PIT 囲み取材会
11月16日(日)、東京・新豊洲の豊洲PITにて開催されたジョンフンのスペシャルライブ、「John-Hoon-MUSIC STAGE-」。
その第1部公演終了後に行われた囲み取材会の様子を動画でお届けします!
(※ハンドで撮影のため、一部手ブレしている箇所がございます。ご了承ください。)
《John-Hoon information》
■シングル『Special Day』 2015年1月21日(水)発売■
01.Special Day
03.Special Day (instrumental)
04.Walk(instrumental)
価格:1204円 (税抜) 1300円(税込)
品番:POCS-1306
価格:2315円 (税抜) 2500円(税込)
品番:POCS-9078
価格:1759円 (税抜) 1900円(税込)
仕様:CD+PHOTO BOOK 24P
品番:POCS-9079
John-Hoon「10th Anniversary Tour 2015 -SONG FOR YOU-」
4/4(土) 名古屋/名古屋市公会堂 (開場17:00 / 開演 18:00)
4/5(日) 大阪/あましんアルカイックホール (開場17:00 / 開演 18:00)
4/8(水) 東京/新宿文化センター 大ホール (開場17:30 / 開演 18:30)
4/9(木) 東京/新宿文化センター 大ホール (開場17:30 / 開演 18:30)
※開場・開演時間は変更になる場合がございます。
John-Hoon JAPANOFFICIAL FANCLUB
http://www.john-hoon.jp/
★【写真】ジョンフン 「John-Hoon-MUSIC STAGE-」 in 豊洲PIT 囲み取材会 ギャラリー
★【レポ】ジョンフン 「John-Hoon-MUSIC STAGE-」 in 豊洲PIT(1/2)
★【レポ】ジョンフン 「John-Hoon-MUSIC STAGE-」 in 豊洲PIT(2/2)
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text:
「朝、服を楽しんで選ぶのと同じように、毎朝自分の髪も楽しんでSETして頂きたい」、そんな楽しみのお手伝いが出来ればという想いでスタッフ一同頑張って参ります。
COLORIS(カラリス)
広くシンプルな空間でアートを愉しむようにリラクゼーションを楽しんでいただき、期待以上のサービス・職人である事を心掛けています。
toute la vie(トゥトゥラビ)
Type 美容室・ネイルサロン
お客様と一生お付き合いをしていきたいというConceptで、toute la vieでいただいている料金は全て満足料となっています。
hair dressing haconiwa.
TECHNIQUE×SENSE×SCIENCEをテーマに3つの要素を欠けることなく調和させる事を心掛けています。
© 2014-2017みるくるちっご
筑後お役立ち情報WEBマガジン「みるくるちっご」では医療・介護・美容・健康・食・子育てなど様々な情報を動画や記事で配信して行くWEB版のフリーペーパーです。


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text:
3大キャリアからの乗り換え
昔だったら、携帯電話の選択肢として、docomo(ドコモ)、au(エーユー)、softbank(ソフトバンク)の3択程度。それぞれ多少の違いや特性はあるものの、どこを選んでも月額料金はほぼ横並びでした。
この3大キャリアは全て2年契約の縛りがあるので、私はいつもその期間が終わるのを待ち、違うキャリアへ乗り換え(MNP)て、キャッシュバックキャンペーンを受けたりと、キャリア間を右往左往していました(^^)
一方で、主人は一途なタイプ。携帯を初めて持った高校時代からずーっとdocomoのヘビーユーザー。何が良いって訳ではないけど、安心感のあるdocomoを浮気せずずーっと使っていました。
格安sim(MVNO)の台頭
なんとな~く聞いたことのあった『格安シム』、正しくはMVNOと言います。
最近では、テレビCMや家電量販店、イオンなどのショッピングモールでも目にすることも多くなってきましたね。
以前から興味はあったものの、携帯って大事な連絡ツールなので、『格安SIM』にして電波が悪くて繋がりにくくなったり、利便性が悪くなっては困ると思い、中々見直しする気になれませんでした。
しかし、今回2年契約の更新時期がやってきたため、重い腰を上げてしっかり調べてみることに(;^w^)
mineo (マイネオ)
IIJmio(みおふぉん)
ワイモバイル(Y!mobile)
BIGLOBE(ビッグローブ)
などなど。他にもたくさんのMVNO業者があります。
乗り換え前のキャリアによって、使えるMVNO業者が限られていたり、プランの内容もそれぞれ業者によって違うので、自分に合う業者を選んで契約することになります。
格安シムとは名前の通り、3大キャリアで契約するより安くスマホを利用することができます。
なぜかというと、ドコモやauやソフトバンクは設備投資にお金をかけて、通信回線を整備しますが、格安SIMを販売しているMVNO業者は、3大キャリアからその回線を借りて利用するため、設備投資の費用がかからない分、月々の利用料金が抑えられています。
また、ドコモやauやソフトバンクなどと違って基本的に店舗を持たないため、大幅に人件費を削減することもできます。だからこそ、格安SIMを売っているMVNO業者はドコモなどと異なり格安でSIMカードを販売することができるのです。
どこのMVNO業者にする?
MVNO業者は年々新規参入が増えており、選択肢の幅も広がりました。
どこの業者を選んでも、三大キャリアに比べると半額以下の月額料金になることが多いのですが、いったいどこを選ぶといいのか?
SIMフリーの端末を使っているのであれば、どこの格安シム(MVNO業者)を選んでも問題なく使えるのですが、SIMロックがかかっている端末を使う場合、回線に注意しないと使えない場合が出てきます。
私はauでiPhone購入していましたので、au回線を。主人はdocomoでiPhoneを購入したので、docomo回線を選ぶ必要があります。(夫婦ともにSIMロック解除できない時期に購入した端末)
結果からお伝えすると、
私はauからmineo (マイネオ)へ乗り換え
主人はdocomoからIIJmio(みおふぉん)へ乗り換え
しました。使っている端末はiPhone5sとiPhone6です♪
夫婦ともに、2年契約の拘束期間が終わり、端末代金の支払いも無くなったため、格安SIM(格安シム)へ乗換えて、節約に成功しました!
docomoからの乗り換え
docomo回線の格安SIM(MVNO業者)は、「mineo (マイネオ)」「IIJmio(みおふぉん)」「楽天モバイル 」「BIGLOBE (ビッグローブ)」など。
docomo回線の格安SIMは、大手業者から新規参入まで様々な業者があるので、それぞれプランなど比較して、自分に合った格安SIMを選ぶことができます。
au回線の格安SIM(MVNO業者)は「mineo 」「UQ mobile 」「IIJmio」など。
docomo回線に比べると選択肢は少ないですが、上記の業者は比較的MVNO業者の中では大手なので安心です。
SoftBankからの乗り換え
SoftBank回線の格安SIMは、「Y!mobile」「U-mobile 」「b-mobile」など。
docomoやauの格安SIMと比べると、出遅れ感があり、料金についても一回り高めのようです。
mineo(マイネオ)
まず、私が使っているmineo です。
mineo (マイネオ)はau回線を使ったauプランと、docomo回線を使ったドコモプランの2種類の格安SIMを提供していますが、私はauのiPhoneだったのでもちろん「auプラン」を選択。
肝心のお値段ですが、音声通話付の格安SIMで10GBで3220円、5GBで2280円です。(変更はいつでも可能)
auを利用していた時は、7GBで8000円程度払っていたので半額以下です!
気になる電波や通信速度の問題ですが、格安SIMとは言っても、au回線を利用しているので、基本的にはauで利用していたときと変わりません。
特に不自由を感じず、使うことができているので、普通の使い方をする方であれば全然問題ないと思います(*´w`*)♪
あと、mineo の良いところは、音声SIM(デュアルタイプ)をすぐに解約した場合でも違約金がかからないので、初めての格安SIMで不安な方やちょっと試してみたい方にもオススメです!(通常の格安SIMだと半年から1年以内に解約した場合、解約手数料が1万弱ほどかかることが多く、mineoからMNPせずに解約する場合に解約手数料がゼロ円となります。ただ、mineoから他の格安SIMや大手キャリアへMNPする場合は、MNP転出手数料がかかるのでご注意を。)
IIJmio(みおふぉん)
主人が利用しているIIJmio(みおふぉん)ですが、MVNO業界でシェア2位。
IIJmio(みおふぉん)もau回線を使ったタイプAと、docomo回線を使ったタイプDの2種類の格安SIMを提供していますが、主人はdocomoユーザーだったので「タイプD」で契約。
音声通話付の格安SIMで10GBで3260円、6GBで2220円です。(変更はいつでも可能)
私の使っているmineo (マイネオ)と大差はありません。安い!
IIJmioのはMVNO業者の中でもシェア2位の大手企業。信頼性が高く、月額料金も安く、速度等も安定していると評判です。
主人はスマホで毎朝YouTubeを見ていますが、docomo時代と変わらずストレスなく閲覧できるので、満足しているようです(^^)
格安SIMのメリットデメリット・乗り換えた感想
今回、初めて格安SIMへ乗り換えしたので、夫婦同じMVNO業者ではなく、あえて違う業者を選んで申し込みをしました。速度や電波、使いやすさなどの比較ができるようにと考えていましたが、私達夫婦が使っているmineo (マイネオ)とIIJmio(みおふぉん)はどちらも不都合なく快適に使えています。
元々使っていたiPhoneを利用できるので、ストレスも一切なく、『こんなに安くて良いの?』というのが一番の感想です。家計のことだけ考えれば、格安SIMへ乗換することでお財布さんは万々歳です。
ただ、物事には良い側面だけでなく、悪い側面もありますよね。私達夫婦が格安SIMへ乗り換えてみて、感じたことや、不都合なこと、後悔など、正直な感想をお伝えできればと思います。
●月額料金が半額以下で家計が助かり、節約。
●諸手続きや変更など、ネットで簡単に手続きできるので、携帯ショップなどの店舗での待ち時間が無くストレス軽減。
●速度や電波環境も問題なし。
●2年縛りが無いので、柔軟に変更できる。
●手続きで困ったときに駆け込める店舗がない。
●諸手続きや設定などは、すべて自己完結させる必要がある。
●使っている人が少数派なので、なんとなく不安。
この程度でしょうか。格安SIMに乗り換えて、後悔はしていません。今まで通り、通話も問題なくできますし、ネット環境も問題なし。電波や速度も不満も一切ありません。
ただ、日本人特有の「少数派」になることへの不安感が漠然とあります。笑
私の性格だからかもしれませんが、みんなと一緒が安心。格安SIMは良くも悪くも全て自己完結する必要があります。ほとんどの業者が店舗を構えていないため、購入や解約もすべてインターネットと郵送処理。設定も説明書を見ながら、自分自身でしないといけません(ただ設定とは言っても、私が一人で出来る程度なので決して難しいことは無く、簡単ですのでご安心を♪)
なので、今後故障などがあった時のことを考えると正直不安ではあります。auやdocomoだと、年中無休のショップがあるので、そちら駆け込めれば修理やら対応してもらえますが、格安SIMの場合は郵送でのやりとりになってしまうのでタイムラグが発生するのかな~と考えたり。
まぁ、今まで携帯電話を持ってから15年以上経ちますが、壊れてショップへ駈け込むことなんて無かったかな。故障とは言っても、iPhoneの画面がバキバキに割れる程度で、そうなった場合は結局appleへ持ち込むしかないですから、あんまり変わらないかな~と思ったり。
とりあえず、今のところ夫婦ともに不都合がないので、このまま利用していきます(*´w`*)夫婦で年間10万近く節約することができるので、余った分で旅行など行けたらいいですね♪
格安SIMに決して詳しくない「いち主婦」が書いた記事ですので、間違いがないように注意はしましたが、誤った内容が含まれているかもしれません(記事をご覧いただく時期によっては変更がある場合も)
興味のある方は、公式サイトでしっかり確認をお願いします♪
公式サイトはこちら→mineo(マイネオ)
あなたのスマホのままで使える!mineo
楽天市場で購入しているおすすめ商品
▷▷▷▷▷kokominのROOM◁◁◁◁◁
IIJmio, mione, みおふぉん, マイネオ, 格安SIM, 格安シム
知らないと損する!湯冷めなし・冷え性に効果抜群の『天然湯ノ花』がおすすめ。
ふるさと納税でごちそうご飯 ~おすすめのサーロインステーキ~
30代専業主婦(FP2級保持者・宅建士)、2017年5月に男の子出産。 お金・節約・料理・旅行・妊娠・子育て・健康など、日々の生活に関することをジャンルにこだわらず記しています。NOT安物買いの銭失い!『無知は損』がモットー。


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text:
Obsidianシリーズ「800D」
同製品は「Obsidian(黒曜石)」シリーズと銘打たれているもので、リリースによるとフレームがスチール、前面がヘアライン仕上げのアルミ、サイドおよび天板がマット仕上げのスチールを採用している。もちろん“Obsidian”という名前の通り、全体がブラック塗装処理されており、非常にソリッドなデザインに仕上がっている。
ではスペックを見ていこう。まず5インチベイベイは5つ用意されており、すべてドライバレスでの取り付けが可能だ。フロントパネルには6つのオープンベイがあるように見えるが、最上部はフロントアクセスユニットで、USB×4、IEEE1394×1、アナログ入出力×各1、リセット/電源スイッチという構成だ。プッシュオープン方式のパネルを取り付けられていることによりフロントパネルがフラットになり、統一感が出るようになっている。
5インチベイの真下に配置されている扉は3.5インチベイで、扉を開けるとフロント側から3.5インチHDDの取り付けが可能だ。なお、対応するHDDは、内部に取り付けられている基板により、Serial ATAのみとなる。
内部に目を移すと、M/B部、電源部、HDD搭載部と3つの部位に区切られるチャンバー方式を採用しているのがわかる。M/B部にはファンをリアに×1、トップに×3搭載可能となっており、さらに電源部に×1、HDD搭載部に×2の最大7つのファンを装着可能だ。あらかじめ140㎜角ファンが3基搭載されており、追加で120㎜角ファンを4基装着できる。エアフローに関しては最大限の配慮をしていると言っていい。またケースの底部にはフィルタが用意されており、埃などの侵入を極力排除する方策がとられている。
エアフローに関してはさすがにハイエンド向けということで徹底的に追求しており、M/Bを取り付けるプレートには見た限りで11、電源部に2つの配線用の穴が用意されており、配線をかなりすっきりとまとめることができる。写真はデュアルSLIのほか、CPUクーラー以外は標準的な構成となっているが、このすっきりとしたケーブルレイアウトは誰の目にも美しく見えるであろう。
発売は8月とのことで、価格は300ドル前後を予定。日本での発売や価格は未定とのことだが、早々に登場が望まれる製品だ。
CPUヘッドとラジエータ、ポンプをまとめた密閉式の水冷システムで、LGA775/1366に対応。CPUヘッドは銅製、ラジエータ部分はアルミ製となっており、120㎜角ファン(1700rpm)で冷却する。日本での発売は未定。
Hydro Ice T30
同社で販売しているメモリ「Dominator GT」シリーズに取り付ける水冷システムにペルチェ素子を使ったと思われる冷却システムが内蔵されている。同社のWebサイトでの購入が可能。日本での発売は未定だ。


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text:
利便性も良く、快適な生活が出きる工夫を詰め込んだ家になりました。
今回は、novelsの大箸自身が大変地縁があり、前後の住宅を工事させていただいた中でのお話になりました。
それぞれが、快適に暮らす事ができ、プライバシーを保った生活ができるように配慮しました。
【敷地は40坪以下でも工夫次第で快適】
比較的小さめの家でもゆったりと暮らす事は可能だと考えています。
収納は欲しい所にあり、開口部も欲しい場所に最小限に設置されています。
novelsでは、昔からある信頼性のある素材を、新しいデザインで家に取り込みます。
いつでも、無垢の床・無垢の造作材・製作建具・家具と、熟練の技術を大切に考えていえづくりをしています。
いえづくりノベルを読む
結婚して6年が経ち、豊橋にお勤めのご主人と、浜松にお勤めの奥様は、何処に自分達の新居を構えるか長い時間迷っていました。教育の仕事に携わっているご夫婦は、子供を育てる環境を大切に、新しい土地を決めました。私も候補の土地を一緒に見て廻らせていただきました。その中で決定していただいた43坪の土地を見てこの土地ならきっちりとした計画が出来ると思ったのでお勧めしました。その理由は、『南面4m道路、北面4m以下の2項道路の2面に面しているので、明るいイメージがある。西面は倉庫が建っているので家が建つ心配がない。間口が11m程度あるので、しっかりと南北通風可能である。』など、この土地の長所が見えたからです。
すこし小さめの土地であったため、『土地を決定する前に2階リビングでも大丈夫ですか?』と質問していました。こういう土地の場合は、しっかりと条件を整理して自分達に合うかどうか判断しないといけません。『2階のアパートに住んでいる為、食料品の搬入、ゴミ出しなども気にならないと思いますよ』。との事だったので、『是非2階リビングにしていきましょう!』と提案させていただきました。今回は、限られた土地での敷地の有効活用にはもってこいの小屋裏3階建てを提案しました。
【家族にとって大切な事】
教育者のご夫婦は、子育てに一生懸命です。いつも熱心に子どもの声に耳を傾けています。だから、二人の娘さん達は、いつも元気いっぱい。いろいろなことに物怖じせず挑戦していきます。そして食べること、歌うこと、お絵かきすることがとても得意です。アパートでは出来なかったことを存分に味わう事ができる住まいのイメージが打合せを重ねるうちに出来てきました。休みの日には、家族みんなでよくお出かけしていました。とにかくみんなでよく笑い、よくお話をする家族なんです。リビングに枝付きのシンボル柱を入れるようにしました。活発に遊べるように、友達にも自慢になればいいなぁ。
【住まい手に似合う家になる】
いえのデザインについては、ご主人が担当、使い勝手は奥様担当、非常によく分担されていました。そんなご主人と相性が良かったのが、novelsが大切にしている『機能美』×『経年美』です。基本の考え方を共有できたことで、シンプルで機能的なデザインに辿りついたのではと思っています。今回は、特にご家族らしさが出たいえづくりだったと思います。何事にも真剣な姿勢がいえづくりにも反映されました。本当に楽しくもあり、苦しくもありでしたが、お客様の笑顔をみると本当に良くお似合いだと思います。
いえづくりノベルを読む
結婚してから借家に住んでいました。生活が落ち着いてきたら、いえを建てたいと思っていました。そして、ご主人の祖父が所有していた倉庫がある場所を建築地に選びました。天竜川の堤防から300m程、東へ行ったところに150坪あります。東面道路と北面道路の2面に接しており、近隣に工場もある為、北面は交通量が比較的多い時間帯もあります。天竜川水系の土地のために地盤面の表層1m前後から砂利層があり、地盤が悪い土地ではないのですが、近隣にある昔からの家の敷地は道路より20cm~40cm盛り土をしてある状態です。『これからも、地元で住まい、繋がりを大切にしていきたい』との想いから、いえづくりは、始まりました。
きっちりとした性格のご主人と、割とゆったりとした奥様のご夫婦。『機能的で、太陽光をいっぱい使った家にしたい。』との希望がありました。太陽光パネルは少し工業製品で視覚的に強い印象を与える素材ですので、私は『周囲に馴染むような建物のデザインがよいのでは?』とご夫婦に尋ねました。地元愛の強いご夫婦は、『やっぱり地域に馴染み、認めてもらえるようなデザインがいいです。』との事だったので、今回は『寒がりの奥様の為に、家の中心に薪ストーブを設置し、全天候でも換気可能な通風計画を採用し、夏でも冬でも快適に過ごせる大屋根の家』を提案しました。
【家族にとって大切な事】
同じ小学校に通学し、兄弟、両親共に昔からの知人であるご夫婦は、地元が大好きで大切に思っています。今まで通りに、寄り合いや毎年行われる地元の祭りなどで自宅に人が集まれる事を大切に考えているご家族です。多くの人が気軽に集まり世代を超えて交流できる人柄に合ったイメージが打合せを重ねるうちに出来てきました。リビングの薪ストーブをみんなで囲みながら、ちょっと一杯やるのに最高の場所になるようにしました。いつまでも、多くの仲間が集まれる場所になるといいなぁ。
【住まい手に似合う家になる】
地元を大切にするご主人には、昔からの良さを継続的に引き継いでいこうという考え方が強くあります。そんなご主人と相性が良かったのが、novelsが大切にしている『機能美』×『経年美』です。『しっかりしたものを長く使っていきたい。』と声に出して言っていただいていましたので、素材にこだわり、特徴を活かしたいえづくりが出来たと思います。多くの人が新築祝いに来てくれている姿を見ると、地元愛に溢れるご夫婦らしい家が出来たと思います。


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text:
スタイルが適応である: 題材によるとスタイルもそれぞれだが、陳述の流暢を保つためにそれぞれのスタイルに基づく。例えば、法律的な言語は厳しい、コマーシャルの用語は美しい、仕様書の用語は簡単で分かりやすい。
方法が統一する:同じ言葉がいろいろな訳したかがあるため、前後が統一するのを求め、特に同じ顧客の資料を翻訳する場合。


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text:
では逆にソフトな刺激はどうでしょう?
ソフトな刺激で体がリラックスしてくると、筋肉が緩み血流が良くなって眠くなったりします。 いわゆる副交感神経が優位になっている状態です。 この状態での施術なら、筋肉を傷めることなく深部まで緩めることが出来ます。 また周りの筋肉が緩んでいますから、骨格矯正の効果も高くなりますね。
リンパ整体院かえるでは、このソフトな施術で血流やリンパの流れを良くし、コリをほぐしていきます。
②患者様のお身体の状態に合わせた施術
リンパ整体院かえるの施術はいつも同じではありません。
いらっしゃった患者様のその日その時の状態に一番ふさわしいように施術を組み立てています。 一口に肩こり、腰痛といっても、人それぞれ症状やその原因が違います。 また同じ人でも日によって身体の状態は異なります。 来院を重ねることによっても当然身体は変化していきます。
このように一つとして同じ身体はないのですから、いつも誰でも同じ施術を行う訳ではありません。 問診と体の歪みやコリ具合のチェックにより、その症状の原因を特定し、 どこから施術するか、どこに重点を置くか、どの施術法を取り入れるか、などなど常に考え、 毎回新鮮な気持ちで施術することを心掛けています。
そして効果的な施術法があれば、 随時学んで取り入れていく姿勢を忘れないようにしています。
③音楽業界にいたからこそ出来る整体
院長の堀部は、整体師になる以前から、
長く音楽教室で歌や楽器の指導を行っています。
その時にいつも考えていたのは、どうすれば生徒の問題点をより的確に指摘し伸ばしてあげられるだろうかということでした。
その中で会得したのは、 生徒の歌声や楽器の音を聞きながら、 その音を奏でている生徒の体の状態を、五感を通して自分の身体に写し取る(コピーする)ことでした。
そうすることによって、無駄に力の入っているところ、 逆に力を入れるべきなのに入れられていないところを容易に特定でき、 それを改善するための指導もスムーズに行うことが出来ます。
その感性が、整体師となった現在、 音楽家のパフォーマンスアップのための施術はもちろんのこと、 それ以外の芸術家、スポーツ選手から一般の方まで、患者様の身体に触れながら、 普段どの部分に無駄な力を入れて生活をしているか、 身体のどこの部分の流れが悪くなっているかを見つけることに役立っています。
幸いにもスタッフの江口先生も、プロではありませんが器楽から歌まで音楽やタップダンスを長くやっていて、 院長と同じような感性を持ち合わせているので、同じような施術を行うことが出来ています。
④先生(男性・女性)を選べる
男性の整体師はたくさんいますが、女性の整体師はまだ少ないですね。 女性の患者さん、特に初めて整体を受けようと考えている患者さんの中には、 男性整体師だとちょっと怖い、痛くされそう、と少し不安に感じる方もいるのではないでしょうか。
当院ではもともとソフトな施術を行っていますからそういった心配はありませんが、 それでも心配な方は、女性整体師を指名して頂くことが出来ます。
その際、指名料はかかりませんので安心ください。 男性の施術に抵抗がある方だけでなく、 女性特有の悩みなど、男性には話しにくいことも気軽にご相談頂けます。
こんな症状の方もおまかせください!
悩み 10 体感バランス
1.問診票の記入(初回のみ)
初めての方に問診票へ記入をお願いしております。気になる症状、辛い箇所、既往症などを詳しくご記入頂きますが、体全体の状態を把握するために、施術を受けるきっかけとなった症状以外にも気になる箇所がありましたら、もれなくご記入頂けると助かります。
現在の症状、体の状態、普段の生活習慣などについてお聞きします。 気になることがありましたら、どんな些細なことでも遠慮なくお話しください。 初めての方には、状態をお聞きした後、こちらから施術のやり方、方針などをお伝えします。
姿勢のチェック、バランスの確認などを行います。 骨盤調整を希望される方、骨盤や股関節の歪みなどが大きいと認められる方には、 施術の中で筋診断法という診断法を使って、歪みを正確に診断いたします。
実際にお体を診させて頂きながら、患者様の症状に応じて骨盤などの骨格矯正や頭部・腹部の施術等を組み合わせて施術します。 問診時にお伝えした施術のやり方については、実際に施術を行う中で、 必要と思われるもの、緊急性の認められないもの見極めて、微調整させて頂きますが、 大きく変えた方がいいと思われる場合は、その都度説明させて頂きます。
5.施術後の状態を確認
施術後の状態を確認し、施術前との変化の度合いをみます。
施術内容と現在の状態の説明、今後の施術の方針や症状が改善するまでの目安などをお伝えします。 また、普段の生活でのアドバイスも行います。 ここで、歪みが大きい、凝りや症状が慢性化しているなど更に施術が必要と思われる方には、 次回のご予約をお勧めすることもあります。 分からないことなど、お気軽にお尋ねください。 以上で終了となります。
リンパ整体院かえるの願い
東洋医学の目指す"未病"の考え方に沿うような形で、ご自身のメンテナンスのために整体院に通って頂けるような方が多くなることが、健康な社会を作る基礎になると考えています。
しかしそれは理想ですが、実際には、生活に余裕がなかったり、仕事がハードで毎日が目一杯という状態かもしれません。そのような時には、かけ込み寺として当整体院をご利用して頂くことで、理想の状態に近づけるように、私たちスタッフが全力でお手伝いいたします。
そしてそのような方々が増えることがリンパ整体院かえるの願いなのです。
患者様の体との対話を通して、心も体も楽になり、毎日が幸せと感じられるように、優しさと愛情を持って、当整体院スタッフ一同施術にあたらせて頂いています
TEL 029-859-2378
お急ぎの方:080-3014-1878 定休日 不定休 住所 〒305-0005
茨城県 つくば市 天久保3-6-6  天久保テナント104号室
ピアッツァ・アルテ音楽教室隣
【電車(TX)とバスでお越しの場合】
TX(つくばエクスプレス)終点 「つくば駅」下車
つくばセンターバスターミナルより 「筑波大学中央」行き、または「筑波大学循環(右回り)」
「大学会館」バス停下車すぐ(つくばセンターから約10分)
【高速バスでお越しの場合】
東京駅八重洲口バスターミナル2番乗り場「筑波大学」行き 「大学会館」バス停下車すぐ(東京駅から約1時間15分)
学園西大通りをつくばの中心部から筑波山方面に向かい、左に「雑貨&カフェマライカBAZZAR」の一風変わったお店が見えたら、すぐの信号を右折。「筑波技術大学」を越え、道なりにしばらく走ると右側に公園があるので、そこを右折し、突き当ったら左へ曲がり、3区画めのテナントの右側から2軒めが当院です。学園平塚通り(県道24号)から来る場合、西大通りと東大通りの間の上総屋不動産の信号をお店側に曲がり、すぐお店の駐車場沿いに左折。土手に突き当ったら右に曲がり2区画めの角のテナントの手前から2軒めが当院です。


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text:
Ask for "Hamburg" Restaurant - WOODSTOCK- | おこめディア gohan
"What I Eat Everyday In Japan." Life is full of struggles, but there are small happiness around you!
Went to WOODSTOCK located in Musashi Koganei.
Recommended by my student, this was the place I was looking forward to visit.
Finally! Visited with local friends.
On Saturdays, they open at 11 a.m.
We left our town around 10 a.m. and got there around a little past 11.
Yay! There were seats. We were lucky. After we got seated, it was full.
People who came later had to wait for 30min.
This place is known for its juicy HAMBURG. We took a taxi from the station.
The driver knew it. It is near Musashi Koganei Park, but not close to the entrance actually. Probably 10 min. walk.
So, our decision to take a cab was right! We shared the combination salad.
Ordered " recommended" set menu. I had Hamburg and Duck combination.
Other friends ordered " Spicy Sausage and Hamburg" and " Herb Sausage and Hamburg". It came in a shape of straw bag. Immediately after delivering the plate, the waiter starts flatting the hamburgs. ( there are two on the hot plate. )
出典: https://alwayseating.blogspot.jp
出典: https://alwayseating.blogspot.jp
出典: https://alwayseating.blogspot.jp
Then the sauce is poured. I chose Garlic. Other friends had Grated Daikon & Soy Sauce , Demiglace Sauce. Sizzling sound follows!
Not just delicious, it is entertaining. Worth trying once. Actually, all of us decided to come back.
The soup, coffee ( or tea, OJ ) is also included in this set menu. A little over 2000 yen. Still feels reasonable.
After this happy lunch, we headed to Tokyo Metropolitan Library which is known for a wide variety of magazine stock. I enjoyed reading " Architectural Digest", " In Style " " Cosmopolitan " and " Monocle". ( Monocle is actually my favorite! )
This library is located near Nishi Kokubunji Station. 7 min. walk from the station.
Japanese magazines and Foreign magazines are there and anybody can enter the library. Newly opened, so clean and well designed.
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rice Restaurant Hamburg japan
Tempura Lunch Box @ Tempura Yamanoue on 13F of Ginza Six
”What I Eat Everyday In Japan. Yes, this lunch box is a bit luxury for me, but this was special lunch gathering with some friends from the states.
通訳 渡部 泰子 | 244 views 2018/05/23 14:09
Natto- Fermented Soy Beans Sendai-Ya
”What I Eat Everyday In Japan. Do you like natto? Have you tried it? I always say " it is like a kind of Japanese blue cheese." Smelly, but healthy and tasty.
通訳 渡部 泰子 | 192 views 2018/05/11 16:11
Obon de Gohan ( = Meal w/ a Tray ) @ Tokyo Dome City
”What I Eat Everyday In Japan."This place is called " Obon de Gohan". They have about 40 shops at the moment mainly in Tokyo area.
通訳 渡部 泰子 | 207 views 2018/04/10 12:35
Basement of Department Store in Japan
”What I Eat Everyday In Japan." I have perhaps written about Japanese department stores. If you haven't been to the basement, please do.
通訳 渡部 泰子 | 186 views 2018/02/17 15:29
Simple, Very Simple Dinner
"What I Eat Everyday In Japan."The book is coming to me and when I read it, I can report more.Everyday meal can be simpler.... this author says. I agree.
通訳 渡部 泰子 | 434 views 2017/08/05 13:13
【みなとみらい GOHANYA' GOHAN】ミツハシ×女子大生コラボの期間限定米粉スイーツでおしゃれカフェタイム
鎌倉女子大学家政学部管理栄養学科調理科学の「Yahho」(ヤッホー)の愛称で活動しているゼミナールの学生とミツハシの新規商品開発課の女性社員で「グルテンフリー」を意識して開発された米粉スイーツが2019年5月6日まで期間限定で販売されており、米粉好きとしては是非食べておきたい!ということでGOHANYA' GOHANへ行ってきました。
フードコーディネーター 小山玲奈 | 59 views 2019/05/10 09:58
【お米クイズ】第47回:インディカ米の呼び名は?
「これは知ってほしい!」五ツ星お米マイスター・小池 理雄が、皆さんへお米のトリビアを毎回楽しくお届けする「お米クイズ」。 第47回はインディカ米の呼び名についてです。
五ツ星お米マイスター 小池 理雄 | 60 views 2019/05/07 11:47
【ご馳走!おみそ汁レシピ第7回】豆苗のおみそ汁で、発芽パワーをいただき
中華食材として使われることの多い「豆苗」。一年中お手頃な価格で手に入り、くせのない味わいで様々なお料理に利用できます。発芽する際に生成される希少な栄養素が豊富で、美容にも役立つアンチエイジングの強い味方。ぜひおみそ汁で美味しくお召し上がりください。
ライター シライ | 191 views 2019/05/05 19:33
どの筍が好き?大多喜・京丹波・唐津の新鮮な筍がごはんの素で発売!
たけのこごはん愛が止まらない...そんなあなたに朗報です。大多喜・京丹波・唐津の新鮮な筍を使った筍ごはんの素はいかがでしょう?素材の良さを最大現に活かした無添加調理で収穫から2日以内に調理。産地ごとに違う、食材本来の味を楽しめますよ。
ディレクター gohan編集部 | 172 views 2019/05/04 14:19
【ごはん歳時記 5月】五月は新生活の1合目?
この春から新生活を始めた人にとっては、 ゴールデンウィークは初めての連休。 山登りに例えれば、やっと1合目を登り終えたところでしょうか? 合(ごう)はお酒やお米の単位のはずなのに、 なぜ登山の目安に使われるのでしょうね? お米の単位「合」について、ちょっと見てみましょう。
ライター 奥 浩一郎 | 141 views 2019/05/01 17:47
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赤、白、茶の3色展開で、色味やデザインがとってもおしゃれでおすすめの折りたたみ三輪車です!
折りたたみ式イーモトライシクルの体験談
ガードもソフトですししっかりしていて安心感があります。
後ろの手押し棒は折りたたみのせいか若干短く感じますが、167cmの私が片手で押しながら歩く分には問題ないです。
折りたたんで玄関に置いておける!と思ってこちらにしたのですが、実際に置いてみたら想像以上にコンパクトだったので、折りたたまずに玄関に置いています。
デザインが素敵なのでむしろ置いておくだけでうっとりします。 出典: review.rakuten.co.jp
デザインが素敵なので、インテリアとして、置いておくだけでも可愛いですよね!子供がおしゃれな三輪車に乗ると、可愛くて、外遊びの機会が増えそうです!
2.アイデスの折りたたみコンボ三輪車
アイデス折りたたみコンポ タウン
かじとり機構、ガード、ステップ、バッグなどフル機能を備えてなおかつ折りたためるハイグレード三輪車。「機能は欲しいけど大きくてじゃまだな・・」という方に最適の商品です。シンプルで口が大きく使いやすくなったバケツ型収納...
パパでも押しやすいハイポジションコントロールバーと、シンプルで口が大きいカゴが特徴の折りたたみ三輪車です!カゴに買い物した商品を入れて、お買い物のお供としても使えそうですね!
座面の横幅が広く安全ガードが柔らかいため、安全でありながら子供の自由度が高く拘束されるのを嫌う我が子にはピッタリでした。
散歩中でも上半身を回転させ後方の景色も楽しめるし、立ち乗りもして存分に楽しんでくれました。
いろいろなボタンはついていませんが、小さくついたベルを何度も鳴らしてキチンと楽しんでくれます。
大きくなってシンプルに乗りたくなった際でも飽きることなく乗れるデザインだと思います。
親としては…折りたたみはベビーカーの片手ワンタッチとまではいきませんが、少ない力で開閉できます。
コントロールバーは他の三輪車に比べて少ない力で操作できます。 出典: review.rakuten.co.jp
他の三輪車と比べて、コントロールバーの可動域が広くて、少ない力で操作できると好評です!
明るい色味のグリーン、ピンク、レッド3色展開で、デザインがおしゃれで可愛いので、子供が大きくなっても楽しく乗ることが出来ます。
3.アンパンマンの折りたたみ三輪車
それいけ!アンパンマン折りたたみ三輪車
機能満載のオールインワンシリーズに大人気のアンパンマンが登場!フリーペダル機構 ホイールの丸いボタンを押すとペダルがフリーになるので、お子様の足を巻き込む心配がありません。「LOCK」の矢印の方向にスライドさせると...
子供が大好きなアンパンマンの折りたたみ三輪車です。可愛い音が鳴るアンパンマンエアホーンが付いていて、子供達が夢中になること間違いなしです!
それいけ!アンパンマン折りたたみ三輪車の体験談
インドアで少しぽっちゃりな娘がすらっとするには、やはり外遊びだと思い
大好きなアンパンマンの三輪車があれば外遊びしてくれるかなあと。
もうすぐ2歳の誕生日なので誕生日プレゼントもかねて購入しました。
三輪車購入で一番のポイントは、
玄関が狭い我が家では折りたためることでした。
結果我が家の小さい2ドアの車のトランクにも乗せられて
お出かけにも持っていけるしやはり折りたたみにして大正解でした。
玄関やマンションなど家の中に置く方
車で公園などおでかけに持っていきたい方には
折りたたみお勧めだと思います。
あと、もう少しで2歳になる娘にはセーフティーガードは不要かなと思いましたが、
まだまだ自分でこがず、しょっちゅうよそ見しているので、
やはりあると安心でコレもすごく良かったです。 出典: review.rakuten.co.jp
押し手が付いているので、ペダルでこげない子供でも足を足置きにおけば、楽しく乗れます。
大好きなアンパンマンとおでかけできるので、インドアな子供でもお外遊びの機会が増えそうですね!
4.アイデスカーゴドーム折りたたみ三輪車 ディズニーモデル
アイベーシックアイデスカーゴドーム ミッキーマウス
●UV99%カットの大きなドーム型サンシェード付き(折りたたみ・取り外し可能)●かわいいミッキーのエアホーン付き●タイヤに足を巻きこまれるのを防ぐ大きなステップ付き●保護者の方が進行方向を自在に操作できるコントロー...
折りたたみ、取り外し可能の大きなサンシェードと可愛いミッキーのエアホーンが特徴の折りたたみ三輪車です。赤と青のミッキー、ミニ-、プーさんの三種類があり、子供の好みに合わせて選べますよ!
アイデスカーゴドーム折りたたみ三輪車 ディズニーモデルの体験談
誕生日当日、食事準備の手際が悪かったので超不機嫌だった娘が
この三輪車を見るなり、大興奮大喜び!!
普段から音が鳴るおもちゃ(うた絵本等)好きな子は気に入ると思います。
また飽きっぽい娘も色々触るボタンやミラーなどがあって、すごく楽しい
みたい♪ 出典: review.rakuten.co.jp
ミッキーカラーとデザインで子供も大喜びしそうな三輪車です!
安全ストッパーや大きなカゴなど、ママにも嬉しい機能がついていて、特にディズニーファンにはおすすめです!
5.M&M(エムアンドエム)ハローキティ折りたたみ三輪車
M&M(エムアンドエム)ハローキティ折りたたみ三輪車
ハローキティ オールインワンUP (折りたたみ三輪車) 折りたたみ機構セーフティガード折りたたみステップ カジキリ機構フリーペダル機構エアホーン幅420×長さ780×高さ970mm幅420×長さ480×高さ690m...
可愛いハローキティの折りたたみ三輪車です。色はピンクで、可愛いもの大好きな女の子にはおすすめですよ!
M&M(エムアンドエム)ハローキティ折りたたみ三輪車の体験談
最初は押すたびに娘の足が地面についてしまい、困ったものだと
思っていたのですが、慣れてしまえば足置きにしっかりと
この三輪車の優れている所は、足置き機能が付いているところだと
思います。まだ一人で三輪車を漕げる年齢ではないので足置きが
備わっていると、足の巻き込み等の心配がなくて安心です。
あと、折りたたみ機能が便利です。 出典: review.rakuten.co.jp
三輪車に試乗したときに、子供が足を地面についてしまい、なかなか進めないという意見もありますが、乗っているうちに子供は慣れて足置きに足を置いてくれるようです。
足置きに置いてくれると、足がからまず安全なので安心してママも押せますね!
6.ベネトン(BENETTON)折りたたみ三輪車
ベネトン(BENETTON)折りたたみ三輪車
舵取り機能つきペダルをこげないお子様に足のせステップ定価 14800円組立時サイズ:幅420mm×奥行780mm×高さ830mm●折りたたみ時サイズ:幅420mm×奥行410mm×高さ690mm●材質:フレーム/ス...
ベネトンらしい鮮やかで可愛らしい色合いです。キャラクターはあまり好きではない子供も喜んで乗ってくれそうですね!ピンクと緑のおしゃれなデザインで男女問わず使ます。
ベネトン(BENETTON)折りたたみ三輪車の体験談
折りたたみもワンタッチでとても簡単でした。
組み立ていらずで、箱から出したらかじきり棒をつっこむだけで、あっという間に遊べました。 出典: review.rakuten.co.jp
折りたたみ三輪車は組み立て式のものが多い中、棒をつけるだけで、すぐに遊べます!
育児で忙しくて、組み立てが苦手な方もすぐに使えるます。プレゼントにも最適ですね!
7.プッキー(PUKY)折りたたみ三輪車
プッキー社(PUKY)三輪車
耐久性に優れたヨーロッパNo.1の人気を誇るプッキー社の手押し棒つき三輪車(組立式)。後輪の幅が広く、フレームは重量があるため横転し難い設計になっています。2歳頃(身長が90cmぐらい)になったら、安全にご使用いた...
世界中で人気のおもちゃの乗り物メーカー「プッキー」の三輪差です。「プッキー」は、ヨーロッパでは、子供のポルシェといわれており、おしゃれなデザインだけでなく、安全性の高さでも定評がありますよ!
プッキー(PUKY)折りたたみ三輪車の体験談
実際に製品を見たことがなく、デザインが気に入って購入したのですが、巷でよく見かける三輪車とは、全く質が違い驚きました。本当にしっかりとした作りで、無駄なところがなく、とてもスッキリして素敵です。他と比べて、少し値がはりますが、娘には良い製品を大切に使う事を教えたいと思いますので、PUKYにして良かったです。 出典: review.rakuten.co.jp
お気に入りの三輪車を見つけたらきっと子供も大切に使ってくれますし、物を大切にすることを学んでくれます。
プッキーの三輪車はおしゃれで高品質なので、下の子供がいる場合なども長期間使えそうですね!
お気にいりの折りたたみ三輪車でおでかけしよう!
子供がいると靴やベビーカーなどで玄関先が狭くなるという場合があります。そのうえ三輪車を置くと、スペースがなく大変に…。
しかしこうした折りたたみ三輪車であれば、玄関スペースを広く使うことができ、折りたたんで車にも乗せられるので、車で公園などに出かけることが多いパパママには大変便利です!
置いておくだけでおしゃれなデザインにこだわった三輪車から、キャラクターものの可愛い三輪車まで種類や機能も様々です。ママや子供の好みや生活スタイルに応じてお気に入りの三輪車を見つけると、お出かけやお外遊びもますます楽しくなりますよ!
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日本トイザらス「わくわくアンパンマンごう ピース 三輪車」トイザらス(http://www.toysrus.co.jp/s/dsg-505795700)
日本トイザらス「トイザらス限定 手ぶらで三輪車 スカーレット」トイザらス(http://www.toysrus.co.jp/s/dsg-555001700)
日本トイザらス「トイザらス限定 アイデス折りたたみコンポ タウン」トイザらス(http://www.toysrus.co.jp/s/dsg-488343800)
本記事は必ずしも各読者の状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて、医師その他の専門家に相談するなどご自身の責任と判断により適切に対応くださいますようお願いいたします。なお、記事内の写真・動画は編集部にて撮影したもの、または掲載許可をいただいたものです。ママリ編集部のコンテンツに対する考え方(または取り組み)についてはこちらもご覧ください。


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想像の世界の遊びに浸る
4歳児の特徴といえば「ごっこ遊び」が大好きなこと。役割を持ったおままごとや戦隊ごっこ、幼稚園ごっこなど様々な想像遊びを楽しみます。
ごっこ遊びに限らず、ルールのある中で自分の役割を考えながら遊ぶことができます。
より巧みな運動ができるようになります。ブランコをこいだり、片足立ちをしたり、ジャングルジムの高いところまで登ったりします。
手先もますます器用になり、紐を通したり結ぶといった細かい作業ができたり、はさみも上手に使えるようになったりします。
話すことのできる言葉の数も多くなり、日常生活の会話はどんどん上達します。具体的には以下のような言葉に関する成長があります。
現在・過去・未来を表す言葉を使うことができるようになる
「だって」などの理由を言うようになる
良し悪しの関わらず面白いと思った言葉をまねる
多くの言葉と同じように、悪い言葉も覚えて使うようになりますが、周りの大人が過剰に反応すると面白がって余計使うようになるでしょう。「そういう言葉は、あまり聞きたくないな」などと教えてあげるようにしましょう。
西坂 小百合 (監修)「0~6歳 わかりやすい 子どもの発達と保育のコツ」(ナツメ社 )
湯汲英史 (著)「0歳~6歳子どもの社会性の発達と保育の本」(学研教育出版 )
ベネッセコーポレーション(編さん)「育児大百科―最新版 (ベネッセ・ムック たまひよブックス たまひよ大百科シリーズ)」(ベネッセコーポレーション)
接するときのポイントとは?
子供が4歳の時に私が気にしながら接していたポイントをあげてみました。4歳のお子さん、これから4歳になるというお子さんのママは是非参考にしてみてください。
私の子供も、お話が上手にできるようになって、とてもおしゃべりになった時期でした。しかしまだ、現実と空想の世界が入り混じった内容だったり断片的だったり聞いている私にとっては「?」と思うこともありました。
そういった場合でも、何度も聞きなおしたり間違いを正したりするのではなく、じっくり聞いてあげることをいつも心掛けていました。
やったことを認めてあげる
お手伝いをしたがることも良くありました。私は余裕のあるときにはできることを手伝ってもらうようにしていました。
またお手伝いの後に「ありがとう」と言ってもらえることで、子供は役に立っているんだと感じているんだと考えました。そのため、子供が何かしてくれたことに対して認めてあげるようにしていました。
また、お手伝いで失敗してしまったときも、失敗を叱るのではなく「こうやってやると上手くいくね」など、正しいやり方を教えてあげると子供も、より成長していくのではないでしょうか。
運動能力が高くなることで、活発な遊びも増えてきます。それに伴い、私の子供もハラハラするような遊びにチャレンジしていました。
そのため私は「危険な場所では手を繋ぐ」「子供の遊びにできる限り付き添う」「大けがをしそうな危険な遊びは注意する」などの対応をするようにしました。
大きくなったからと目を離さずに、あまり手出しはしないよう注意しながら見守るようにしていました。
日々成長する子供と楽しい日々を
4歳児は、全ての面において著しく成長していきます。周りの大人たちもその発達のスピードに困惑したり、この時期ならではの育児の大変さに疲れてしまうこともあるかもしれません。
子供の成長を日々楽しめるように、大人が余裕ある生活を送ることが子供の成長にとっては何よりも良いことではないでしょうか。
(著者:kurumi_mochi_mana)
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西坂 小百合 (監修)「0~6歳 わかりやすい 子どもの発達と保育のコツ」(ナツメ社 )
湯汲英史 (著)「0歳~6歳子どもの社会性の発達と保育の本」(学研教育出版 )
ベネッセコーポレーション(編さん)「育児大百科―最新版 (ベネッセ・ムック たまひよブックス たまひよ大百科シリーズ)」(ベネッセコーポレーション)
本記事は必ずしも各読者の状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて、医師その他の専門家に相談するなどご自身の責任と判断により適切に対応くださいますようお願いいたします。なお、記事内の写真・動画は編集部にて撮影したもの、または掲載許可をいただいたものです。ママリ編集部のコンテンツに対する考え方(または取り組み)についてはこちらもご覧ください。


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威風堂々、横綱の風格 ベートーヴェン ピアノ三重奏曲第7番「大公」 スーク・トリオ | クラシック音楽と読んだ本、子どもとふれあい日記(ときどきグルメ)
ベートーヴェンのピアノ三重奏曲 変ロ長調 作品97 「大公」です。
ベートーヴェンが1811年、41歳の年に作った曲で、ルドルフ大公に献呈されたため、この名が付いています。題名にふさわしく、堂々とした気品と優雅さがある曲で、ピアノ三重奏曲の中でも最も多く演奏される曲です。
ルドルフ大公はアマチュア・ピアニストとして相当な腕前だったといわれています。この曲もピアノが主役を演じます。第1楽章冒頭、ピアノで提示される第1主題は、一度聞いたら忘れられないほど明るく気品のある旋律です。
数多くのトリオが録音していて、古くはコルトー、ティボー、カザルスの「カザルス・トリオ」、ルービンシュタイン、ハイフェッツ、フォイアマンの「100万ドルトリオ」から、現代に近いところではアシュケナージ、パールマン、ハレルのトリオ、バレンボイム、ズッカーマン、デュ・プレのトリオなど、いろいろなCDが出ています。
その中でも私が好きなのは、スーク・トリオ(パネンカ、スーク、フッフロ)のものです。1975年のデンオン盤(PCM録音)です。スーク・トリオの大公には複数の録音があり、同じメンバーだと1961年のスプラフォン盤があります。1983年にも録音していて、ここではピアノがパネンカからハーラに変わっています。61年盤は録音も含めてやや古い感じ。83年盤も悪くはありませんが、やはり絶頂期の75年盤が、1番曲想にもふさわしいといえるでしょう。
パネンカ(ピアノ)、スーク(ヴァイオリン)、フッフロ(チェロ)の旧チェコスロバキアで最高のソリスト3人が一堂に介する贅沢!ソリストとしてはもちろん、室内楽奏者としても最高なのです。
演奏は、まさに「横綱相撲」です。この時期のスーク・トリオは本当に風格があります。柄が大き過ぎるという批判がもしかしたら出来るかもしれませんが、この曲やチャイコフスキーのピアノ三重奏曲「ある偉大な芸術家の思い出のために」のような曲だと、私は全く違和感がありません。一世を風靡したデンオン(日本コロムビア)のPCM録音の優秀さも特筆すべき出来映えです。
もしかしたら個々人のテクニックだけなら61年盤の方が上かもしれません。そして親密な情緒なら83年盤も捨てがたい良さがあります。こうなると好き好きかもしれませんが、私は75年盤の風格に惹かれます。
もう1点挙げるなら、DGのケンプ、シェリング、フルニエです。臨時編成ですが、ヨーロッパの超一流のソリストというのは、当然のように室内楽の素養も持ち合わせていることを感じさせます。
正直、技のキレならスーク・トリオに1歩も2歩も譲ります(もちろん、不足があるわけではありません)。しかし、そういう次元とは別の予算額あります。うまく言えないのですが、フルトヴェングラーに通じるヨーロッパの教養主義の重みというか。本当に言葉ではなかなかうまく言えません。
この曲の1番の特徴を「気品」ととらえるならば、ケンプたちの演奏が、1番ふさわしいように思います。
ベートーヴェン:ピアノ三重奏曲第7番
(2017/7/13 13:03時点)
マーラーの最高傑作 交響曲第7番「夜の歌」の名盤 クレンペラー、テンシュテットなど »
« 常設トリオの強み メンデルスゾーン「ピアノ三重奏曲集」 ボザール・トリオ
keitoshu :千葉県に住む男性です。好きなクラシック音楽や読書、食べ歩きの思い出などを書いていきます。


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11.5 Prime Music、AWA Music、LINE MUSIC
価格:無料 (最新価格はAppStoreでご確認ください)
周辺の観光スポット、宿泊施設、レストランなどをランキングなどから探すことができるアプリで、とてもオススメなアプリです。
周辺にどんな観光スポットがあるかを探す際にとても重宝します。口コミを見ることができるので、どんな観光地などかを事前に知ることができます。僕は、このアプリで観光スポットを検索してから、その観光スポットに向かう場合が多くなってきました。
観光のガイドブックなんてなくても、このアプリさえあればいいって感じです。
観光スポットの検索の他にもホテルや航空券の予約もできるますよ。
詳しくは、TripAdvisor (トリップアドバイザー) のサイトでご確認ください。
食べログ – ランキングと口コミで探せるグルメアプリ
カテゴリ:フード/ドリンク
価格:無料 (最新価格はAppStoreでご確認ください)
トリップアドバイザーでもレストランなどの料理店を探すことができますが、食に関しての情報量が断然多いのが食べログです。
料理店に関する口コミの情報量が多いので、食にこだわってご当地グルメなどの料理店を探したい場合に使えるアプリです。
食べログの1位のお店に行けばたいてい美味しいですから、食べログは使えますね。
カテゴリ:ナビゲーション
価格:¥120 (最新価格はAppStoreでご確認ください)
車中泊する場合は、道の駅を利用する場合が多いかと思います。そんなときはこのアプリがオススメ。
どんな設備があるかなどの情報を詳細に確認できるのでとても便利です。例えばレストランはあるのか、シャワーや温泉施設などがあるかなどです。
また、道の駅にはその土地の特産物などと、ここでしか買うことができないものが販売されているので、そんなときにも道の駅ナビは便利でしょう。
道の駅に限らずに車中泊ができる場所を表示できるアプリもあります。
価格:¥360 (最新価格はAppStoreでご確認ください)
キャンプ場もできるアプリ。バイクで旅をしているときなどに、テントをはりたい場所を見つけたい際には便利なアプリです。道の駅だとテント禁止の場所が多いので。
全国オートキャンプ場マップ
価格:¥360 (最新価格はAppStoreでご確認ください)
価格:¥480 (最新価格はAppStoreでご確認ください)
ホテルや旅館の宿泊施設や銭湯などの日帰り入浴ができる施設を探す際に重宝するアプリです。
僕が一人車中泊の旅をするときには一日の汗を流すために日帰り入浴施設を使うことが多いのですが、温泉の料金でお高いホテルの温泉を利用できるので、日帰り入浴はかなりオススメだったりします。
このアプリの注意点として、施設の営業時間など情報が古い場合があるので、必ずホームページや電話で事前に確認してから、施設に行ったほうがいいということです。以前に、このアプリの情報を信じて行ったら、営業時間外で入浴することができなかったことがあったので。
無料で利用したい場合は、以下のアプリもあるのでこちらを使うといいでしょう。
温泉天国 日帰り温泉と温泉宿
価格:無料 (最新価格はAppStoreでご確認ください)
渋滞ナビ Pro – リアルタイム 渋滞情報&カーナビ
カテゴリ:ナビゲーション
価格:¥240 (最新価格はAppStoreでご確認ください)
GW期間など連休などには高速道路の渋滞は頻発します。そんな高速道路の渋滞や事故、通行止め情報をリアルタイムに把握することができるアプリで、車で高速道路を利用する際には必要のアプリでしょう。
上は広告が表示されない有料アプリなので、広告が表示されても無料で使いたい場合は、無料バージョンもあります。
渋滞ナビ – リアルタイム 渋滞情報&カーナビ
カテゴリ:ナビゲーション
価格:無料 (最新価格はAppStoreでご確認ください)
オービス警報 – オービス/速度取締り&渋滞
カテゴリ:ナビゲーション
価格:¥250 (最新価格はAppStoreでご確認ください)
オービスやNシステム、速度取り締まりポイントを知らせてくれるアプリです。GWセールということで、記事公開時点において通常価格600円が250円となっています。
地図上にオービスや取り締まりポイントの位置が表示されるのでとてもわかりわかりやすいです。また、バックグランド動作にも対応しているので、他のナビアプリとの併用もできます。
常に安全していればこのアプリは不要ですが、油断してしまうこともあるので、事前に知らせてくれるアプリがあると安心します。
レーダー探知機という専用の機械もカー量販店に売っていますが結構高価なので、そこまでも必要ないけど、オービスの位置を知りたいなどの場合には入れておくといいでしょう。
マルチドライブレコーダ2
マルチドライブレコーダ2
カテゴリ:ナビゲーション
価格:¥720 (最新価格はAppStoreでご確認ください)
iPhoneをドライブレコーダのかわりに使うことができるアプリです。事故などのドラブルの証拠映像の記録の他にも、ドライブの風景の思い出などにも使うことができます。
僕は昔使っていたiPhone5を利用して、このアプリを使っています。
本格的なドライブレコーダを購入しようとしても数千円以上はしますから、この値段でドライブレコーダとして使うことができるのはいいのではないでしょうか。昔の端末を活用できますしね。
ウェザーニュース タッチ
価格:無料 (最新価格はAppStoreでご確認ください)
旅行中は天気は気になるもの。天気次第でその日の一日の行動が変わるかもしれませんからね。
地図上から天気を調べたい地域を選択でき、旅行している地域を比較的簡単に見つけることができます。
二日間ほどなら1時間毎の天気も見ることができ、GPSからも現在地の天気を調べることができる天気アプリの中でも使いやすいアプリです。
紹介してきたアプリの他に、あると便利なアプリをご紹介します。
ガススタどこだ? 〜ガソリンスタンド探し〜
カテゴリ:ナビゲーション
価格:無料 (最新価格はAppStoreでご確認ください)
Googleマップでもガソリンスタンドを見つけけることはできますが、ガソリンスタンドを見つけるのに特化したアプリです。
カテゴリ:ナビゲーション
価格:無料 (最新価格はAppStoreでご確認ください)
こちらもGoogleマップでコンビニを見つけることはできますが、コンビニを見つけるのに特化したアプリです。
探したいお店が見つかる!周辺検索ナビ
探したいお店が見つかる!周辺検索ナビ(コンビニ,カフェ,駐車場,ファミレス,ラーメン,ガソリンスタンド)
カテゴリ:ナビゲーション
価格:無料 (最新価格はAppStoreでご確認ください)
コンビニ、カフェ、駐車場、ファミレス、ラーメン、ガソリンスタンドなど色々な検索に対応したアプリです。
高速道路の料金とルートをサッと検索 – 高速料金ナビ(高速料金・渋滞情報)
カテゴリ:ナビゲーション
価格:無料 (最新価格はAppStoreでご確認ください)
高速の料金を調べる際に便利なアプリです。
Prime Music、AWA Music、LINE MUSIC
ドライブ中は、何か聴いておきたいもの。特に一人でドライブしているときなど。
そんなときは、定額で聴き放題のサービスもあるので、こいういうのに登録して色々な音楽を聴いているのもいいものです。
Prime Music。
Amazon Music with Prime Music
カテゴリ:ミュージック
価格:無料 (最新価格はAppStoreでご確認ください)
AWA Music – 音楽聴き放題(アワミュージック)
カテゴリ:ミュージック
価格:無料 (最新価格はAppStoreでご確認ください)
LINE MUSIC。
LINE MUSIC – 音楽聞き放題、シェアし放題(ラインミュージック)
カテゴリ:ミュージック
価格:無料 (最新価格はAppStoreでご確認ください)
iPhoneなどの音楽はFMトランスミッターを利用することで、車のスピーカーから聴くことができます。bluetoothに対応しているので、コードが必要なく聴けるので大変便利です。
BESTEK FMトランスミッター bluetooth ワイヤレス式 シガーソケット usb 2ポート 充電可能 12V 車用 FM transmitter BTBC06
【FMを利用してiPhoneの音楽を聴けるFMトランスミッター】
どれも旅行中にはかかすことができないアプリだと思います。
ぜひぜひインストールして、旅を楽しんでいただけたらと思います!!
車旅で便利なアプリを見つけましたら、追記していこう思います。
TaoTronics ゲル吸盤式 スマートフォン・携帯車載ホルダー TT-SH08
posted with カエレバ
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Pickup!PokemonGOをより快適に安全に楽しむための便利グッズやアイテム、アプリのまとめ
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岐阜県在住、フリーランス
情報系大学院を卒業後、東北で復興支援としてパソコン講座を中心にボランティア活動を約2年間行い、その後フリーランスとして起業。デザイン、Web制作、ライターなどを中心に活動しています。
当ブログではガジェット系を中心に幅広くお届けしています。誰かの少しでも役に立つ情報を心がけています。
どうぞよろしくお願いします。
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→ 中の人の個人ブログはこちら
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