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アイハーブで購入おすすめのリポソームビタミンC① California Gold Nutrition 天然オレンジ風味
コップに少量の冷たい水(65ccくらい)を入れる
水の中に中身を全部出す
コップを手に持って、円を描くように揺らして水の中で浮かす
そのまま味わわずに素早く飲み込む(水を飲む感じでそのまま最後まで)
もし、そのまま我慢して飲んでいるという方がおられるならば絶対に水を使った方がいいと言い切ります…!
また、溶かして飲むのは意味がないので絶対に冷たいお水にしてね♀
飲むときのイメージで例えるなら、時々健康のために生卵を飲む方っていますよね?あんな感じでそのまま一気に飲み込むイメージ。味わわないこと!
元々あまり苦手な食べ物がないのもありますが、私は元祖リプライセルも今飲んでいるアイハーブで購入したリポソームビタミンC2種も特に不味くて苦しい思いをしたことはありません。
しかし多くの人が口を揃えて『まずい』と仰います
商品によって味が異なるので一概に「こういう味」と言い切ることはできませんが、超人工的なオレンジ味であったり咳止めシロップのような味、胃カメラの前に飲むやつの味…と感じますね私はでも不味くても飲むには理由があるんや
リポソームビタミンC(元祖はリプライセル)の効果について
まず、数年前にリプライセルを毎日飲み続けた時に、明らかに感じた効果は(私の場合)、小鼻の毛穴です。
小鼻まわりの毛穴って、皮脂も出ますしブラックヘッド問題もあるエリアですが飲み続けていて1ヶ月経ちそうな頃に『あれ?なんか最近鼻の毛穴、自然と目がいかなくなってるな。なんで??』って思ったんですよ。
正直、最初は半信半疑で高いし本当にこんなので効果あるの?と思っていたので、目に見えた変化を体感すると期待していなかったんです。でも、そういえば!と思いまして考えてみると、リプライセルを飲み続けていた時期だったという。
ちなみに、その時初めて使っていたクレアスのビタミンドロップを夜のスキンケアで使用していたのも相乗効果だったのかもしれない
【クレアス】フレッシュリジューシドビタミンドロップ(35ml)|韓国コスメ・純粋ビタミンC・ピュアビタミンC・ビタミンCセラム・美白・角質・低刺激|[dear,klairs] Freshly Juiced Vitamin Drop 35ml
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その時に、「あ、リプライセルって個人差はあれどやはり効果あるわ」と体感してから2箱追加で購入したのですがその直後に自分の大豆アレルギー(当時)が発覚して飲めなくなったというわけ。
2年ほど経った今、リプライセルはリポスフェリックに変わり(次でご説明します)アイハーブには別のブランドのリポスフェリックビタミンCが販売されていて…。大豆アレルギーも無くなったし(検査済み)、また飲んでみよう!とこの1ヶ月間飲み続けました。
私以外にも、実際にリプライセルや同じようなリポスフェリックビタミンCを飲むことで感じた効果を調べてまとめてみますと…
リプライセルで感じた効果
飲み続けると肌が明るくなった(トーンアップ)
二日酔いしにくくなった
もちろん個人差はありますが、私は継続する価値はあると感じています。とても。
身体のダルさが減って、朝寝起きがいい感じなのは私も実感している点。
リプライセルを愛用する芸能人やモデルさん
まず、viviモデルの八木アリサちゃんが以前雑誌で愛用サプリメントの一つとして紹介していました✨
八木アリサちゃんは、美容にかなり詳しくて(それに昔ウギョルにキー君の相手として出ててそれがすごく可愛くてずっと好きです)かなりマイナーな韓国コスメやスキンケアも雑誌でよく愛用品として紹介しているイメージ。クレアスのスキンケアも紹介してるのをみて、八木ちゃんやるな…!とびっくりした。
八木アリサちゃんいわく
ずっと飲んでるビタミンC。透明感アップのために美白サプリはマストなのです。朝起きてお水をがぶがぶ飲んだ後に、ぐびっと流し込むのが定番。 by 八木アリサ
アノ芸能人が愛用サプリメントを公開♡キレイの秘訣はインナーケアだった
どうやら八木ちゃんは、朝起きてから飲んでるみたい。
そして世界的トップモデルの冨永愛さんもリプライセル(リポスフェリック)をご愛用。
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冨永愛(@ai_tominaga_official)がシェアした投稿
今年放送されたテレビ番組でも、リプライセルの名前は出ていませんでしたが写真の中に「高濃度ビタミンC」というテロップの元水に入ったリプライセルがうつっておりました。
あとは、YouTubeでチャンネルを持っているあの益若つばささんも一本のビデオでリプライセル(益若さんが愛用しているのはリポカプセルビタミンCの方)についてオススメしていました。最近リプライセルの魅力に気がついて、周囲の友達などにも配っているそう😂案件ではなく普通に愛用しているとのことです。
動画の中で益若つばささんは以下のように説明!
試しに3本ずつ飲んだら、翌朝の肌の感じが違う(ガチ)
ビタミン点滴を時々しているが、毎日病院にいくのも大変なのでリポカプセルを飲んでいる
普段だったら乾燥肌のため小鼻が皮向けしているのに、リポカプセルを飲んだ翌朝はそうならなかった
一日3本飲み続けていたら、顔だけではなく手の甲が白くなった(益若さんの場合一週間でそう感じたとのこと)
家にたくさんストックしていて、今年買って良かったものベスト3に入る
美容業界ではもう有名すぎる田中みな実さんも雑誌内で夜8時にリポカプセルを飲んでいると!写真では水に入れずにチューブから直に飲んでいたけどまじか(強い)!?
田中みな実さんは、太陽を浴びた日の夜に飲んでいるらしいです。
なんかこういうサプリ系のものって、紹介するとなぜか胡散臭く感じられるかもしれませんが、私自身も(リポカプセルではないですが)本気の本気で「これはオススメしたい」と思ったのでこうしてブログにしております。
リプライセルが販売中止?リポスフェリック違い
数年前からツイッターの美容好きの間で「飲むビタミンC」として大きく話題になり、多くの人が飲んでいたアイハーブで売られていた「リプライセル」ですが…
2018年の8月ごろ、突如アイハーブから姿を消しましてザワザワとしていたわけです。
するとどうやら、リプライセルという名前から「リポスフェリック」に名称が変更になり(中身や成分、容量は同じ)それに伴ってアイハーブでの販売も終了した模様。
リポスフェリック(旧リプライセル)は日本にも公式サイトがあり、Amazonや楽天、ヤフーショッピングに公式ショップが入店しています。
元祖であり最も有名なリプライセル(現リポスフェリック)の成分は以下の通り。
アルコールがどの程度含まれているか、授乳中に飲んでも良いか…などよくある質問も以下の公式サイトページに掲載されているのでぜひご覧ください✨
原材料はビタミンC・大豆レシチン(遺伝子組み換えでない)・水・エタノール・クエン酸のみになります。
よくあるご質問|リポスフェリックビタミC公式サイト
リポスフェリックビタミンC 30包(日本語版)
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ですが、アイハーブには現在同じような形状(リポソームビタミンC)のものが複数販売されており、そちらに乗り換えた方も多い様子。
まだ名前がリプライセルでアイハーブにあった時代は、決して安いとは言えない値段でもいつも在庫切れになっているほどの人気商品でした。
私の場合ですと、アイハーブで頻繁に買い物をするので可能なら一緒に注文したいとか割引を適用させたいといったことが多く今回久しぶりにアイハーブでリポソームビタミンCを購入してみました。
リポスフェリックとリポカプセルの違い
リポスフェリックビタミンCは米国産、リポカプセルビタミンCは国産です。
でも、同じリポソームのビタミンCですが材料や性質に違いがあるとのこと。ちなみに私はリポカプセルの方は飲んだことがありません。
効果はさほど体感で変わらないという意見が多くみられました。値段も違います。リポカプセルの方が高いです。
Lypo-C リポ カプセルビタミンC 1箱
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リポカプセルさんによると、リポカプセルはリポソームの大きさが均一かつ繊細で、より高い吸収率を目指しているらしい。
リポカプセルを飲んだことがないのでなんとも言い難いけど、もし2つで迷うなら私的には安い方のリポスフェリックでいいんじゃないかな〜と思ったり🤔
ちなみにリポカプセルビタミンCの成分は以下。
ビタミンC、レシチン(大豆由来) 、アルコール、クエン酸ナトリウム、クエン酸
Lypo-C(30包入) 1箱
リポカプセルビタミンC公式ツイッター👉@lypocapsule
リポスフェリックビタミンC公式ツイッター👉@Lypospheric_JP
アイハーブで購入おすすめのリポソームビタミンC① California Gold Nutrition 天然オレンジ風味
California Gold Nutrition, リポソームビタミンC、天然オレンジ風味、1,000mg、30袋、各5.7ml(0.2オンス)
posted with iHerblet
製造元 California Gold Nutrition
アイハーブでリポソームビタミンCを調べると多分すぐ目に入ってくるのが、このカリフォルニアゴールドニュートリション。
価格は、5.7mlが30袋で¥4,145(2021/04/05時点)。
ビタミンC(アスコルビン酸Na)、 ホスファチジルコリン
精製水、 アルコール(天然保存料として)、 ビタミンE(d-a-トコフェロール)、 キサンタンガム、 ステビア、 天然香料、天然着色料、 ソルビン酸K。
次が含まれています:大豆
California Gold Nutrition, リポソームビタミンC、天然オレンジ風味、1,000mg、30袋、各5.7ml(0.2オンス)
これを私はこの1ヶ月間1日も欠かさずに、夜寝る前に一袋飲んでいました
California Gold Nutrition(カリフォルニアゴールドニュートリション)リポソームビタミンC
体内への吸収性が高いリポソーム型の緩衝化ビタミンC 1,000mg。
ドイツ産医薬品グレードのホスファチジルコリン。
身体の還元作用と病気に負けない身体づくりをサポート。*
ヴィーガン、ベジタリアンの方にもおすすめ。
第三者監査による現行適正製造基準(cGMP)登録(認定)施設で製造。
100%ゴールド保証。
California Gold Nutrition, リポソームビタミンC、天然オレンジ風味、1,000mg、30袋、各5.7ml(0.2オンス)
天然のオレンジ風味だそうですが、実際に下手して味わうと(だめです)超人工的な、極限的に人工で味付けしましたみたいなオレンジの味です(実際には天然の香料などで作られています!)。
オレンジのグミの過激版…
味はどれも期待してはいけませんが、私個人的には結構平気です。
むしろ人工的なオレンジすぎて「おお〜そうくるか〜ふ〜ん。」みたいに割り切って飲めた。
でも、最初にも書いた通りほぼ味を感じずに飲んでいるので不確かですが。とにかく一気に飲み込むからね!!
ちょっとだけ横に切り込みが入ってて、そこから開けるパターンだけど場合によってはうまく開かないことがあってハサミを使うことも。できれば最後まで出し切りたいので出しやすさはそんなに高くないかも。
数年前、おそらく2年ほど前に飲んでいた時はその直後に大豆アレルギーを発症したため(軽度)大豆が使われれいるリプライセルは当時飲めなくなったんですよね(現在は大豆アレルギーではなくなりました)
ちなみにこちらのカリフォルニアゴールドニュートリションのものも大豆でできたリポソームでビタミンCを封入しているタイプです。
当時は次に紹介するような、大豆ではなくひまわり由来のものがあることを当時は知らなかったのです知っていたらそのまま飲み続けていた…絶対に…。
アイハーブで購入したリポソームビタミンC② SunLipid リポソームビタミンC、天然香料使用
SunLipid, リポソームビタミンC、天然香料使用、30袋、各5.0ml(0.17オンス)
posted with iHerblet
製造元 SunLipid
アイハーブのプライベートブランドです
現時点で口コミ数は、3600件ごえ。
アイハーブのリポソームビタミンCで一番人気✨
価格は、¥2,763(2021/04/06時点)で一袋あたり約92円です。
精製水、 天然香料、 ステビア葉エキス(reb A)、 羅漢果エキス、 キサンタンガム、 アラビアガム、 ソルビン酸K。
SunLipid, リポソームビタミンC、天然香料使用、30袋、各5.0ml(0.17オンス)
羅漢果(ラカンカ)とは、中国を原産地とする植物で、天然の甘味料としてよく使われるらしい。
こちらは、先程ご紹介したカリフォルニアゴールドニュートリションが無くなりそうだったので最近購入したもので2袋ほど飲みました。
今月はこちらを飲んでいくつもり。
開けやすいように、こんな形になっています。
リポスフェリックビタミンCは、できるだけ最後まで出し切りたいのでこの形だと出しやすくてとても良かったです。
ビタミンC 1,000mg
ヒマワリリン脂質1,000 mg
中鎖脂肪酸(MCT)500mg
SUNLIPID BILAYER DELIVERY™(サンリピドバイレイヤーデリバリー)
革新的なSunlipid™(サンリピド)リポソームビタミンCには、リポソームバイレイヤーデリバリーシステムを採用しています。遺伝子組み換えでないヒマワリレシチンホスファチジルコリン複合体と中鎖脂肪酸の2つの層のカプセルに包まれたビタミンCが効果を発揮します。
SunLipid, リポソームビタミンC、天然香料使用、30袋、各5.0ml(0.17オンス)
ひまわり由来なだけあって、大豆不使用。
カリフォルニアのと違って、色は薄い茶色のような感じです。
味も、オレンジではなく咳止めシロップのような(?)謎の激甘…!砂糖を煮詰めて、煮詰めあげて極限に甘さを作りましたみたいな味。そして少ししょっぱい?
こっちが平気という方もいるし…味ばっかりは好みですねぇ🙄こちらのが飲みやすいとのレビューも多く見ました。
私はカリフォルニアのオレンジ風味の方が平気かも。
そしてカリフォルニアのより、水に溶けやすい。
つるっと飲み込めるのはカリフォルニア。
このひまわり由来のサンリピドは、溶けるのが早いのでどうしても味を感じてしまう…😭でも全然我慢はできます!
しかし、安さを考えるとカリフォルニアよりこっちの方がお得なんだよね。
アイハーブで購入!リプライセルの代わりリポソームビタミンCまとめ
以上、リプライセル(現リポスフェリック)と同じリポソームビタミンCについてご紹介しました。どちらもアイハーブで購入できますので、気になった方はぜひチェックしてみてくださいね!
ちなみに細々とメインアカウントではなく、アイハーブ専用アカウント(ツイッター)もやっているのでフォローしてみてください〜✨✨
おめらすアイハーブ垢👉@omelas_utopia
また、アイハーブでお買い物の際は割引になるクーポンコード【GQQ981 】をご使用ください(私にも還元されます)。
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韓国コスメブロガー。韓国コスメのブログ「あおのユートピア」を書いている人。大学生の時にアイハーブに出会い、アイハーブ沼に。アイハーブで買えるおすすめのアイテムをご紹介。
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英語劇の瀬沼達也氏のシャイロックと、プロの佐藤昇氏のシャイロックの競演は見ごたえのあるものであった。
英語版、日本語版ともに最後の場面に工夫がされており、それも新鮮な印象として残った。
シャイロックが退席を願って立ち去るところを、彼を残して他の全員が退場し彼一人が残り、英語版では「これが正義というものか」という意味の台詞を吐き、日本語版では「これがキリスト教徒のやり方か」と毒台詞を吐く、という新工夫がなされていた。
シェイクスピアの全曲を作曲した清水英之氏が演奏したシェイクスピア・ソングも、作曲者の人柄を感じさせるやさしさがあり、機会があれば全曲を聞いてみたいと思う。
シェイクスピアをこのような形で楽しむことができる喜びを味わうことのできた一夜であった。
英語朗読劇でシャイロックを演じた瀬沼達也氏との往復メールを観劇日記の補足とする。
●YSG座長瀬沼達也氏との往復メール
首都シェイクスピア祭の『ヴェニスの商人』、英語版と日本語版、同じ場面を上演という趣向、大変興味深く観させていただきました。特に感激、感動したのは荒井先生の台詞でした。もう相当の年齢にもかかわらずハリのある力強い発声で、しかも単なる朗読に終わらず所作まで入ってくるという熱のこもったお声で、ただただ驚くばかりでした。瀬沼さんのシャイロックの熱演はもう改めて語るまでもないことですが、そのまま舞台にのせて演じても十分に通用するだけの完成度だと思います。
清水先生や水谷先生のお声も素晴らしく、台詞を楽しむことができました。またお二人のシェイクスピアの音楽も大変変素晴らしくまた是非お聞きしたいと思っています。
日本語版では、かつてのシェイクスピア・シアター座員による上演だけに、台詞力はさすがでした。中でも懐かしかったのは円道一弥さん。私がシェイクスピア・シアターの舞台を見始めたころシアターでご活躍されていたので、久しぶりにそのお声(せりふ)を聞くことができ、懐かしく思いました。星さんは劇団AUNやTSCの客演で今でもよく見ていますので、これもまた楽しませていただきました。佐藤昇さんのシャイロックは瀬沼さんとの比較でも興味あるものでした。英語版、日本語版ともに最後のシャイロックの台詞が、新しい趣向で寸劇としてのピリッとした味が効いており、よかったと思います。
シェイクスピアをこのような形で味わい楽しむことができるのを何よりのしあわせに感じています。
(2011.04.24)
荒井先生は今年喜寿と伺っております。お痩せにはなってますが、高木さんのおっしゃるとおり「ハリのある力強い発声でしかも単なる朗読に終わらず所作まで入ってくるという熱のこもったお声で、ただただ驚くばかりでした。」
>瀬沼さんのシャイロックの熱演はもう改めて語るまでもないことですが、そのまま舞台に>のせて演じても十分に通用するだけの完成度だと思います。高木さんにそのようにおっしゃっていただくと本当に嬉しいです。シャイロックの役作りと演技は、この芝居の全体の中でそのバランス感覚が特に大事な登場人物だと今回あらためて痛感しました。
>佐藤昇さんのシャイロックは瀬沼さんとの比較でも興味あるものでした。
シェイクスピア全戯曲へのキャスト出演経歴の佐藤さんと同じ戯曲の同じ場でしかも同じ人物を演じることができ、光栄でした。僕の気づかなかったセリフの隠れた意味を学べました。役作りの違い、解釈の相違を提示されたところもあり、考えさせられました。土曜日も同じメンバーで上演されたのですが、清水先生と僕のプログラム終了後の共通の感想は、英語朗読劇に刺激を受けられたのか、昨日より熱を感じたことでした。清水さんと僕は学生だったときに在学している大学が違ったので、シェイクスピア劇で競演できなかったことが残念だったと別れて、35年が経ちました。今回その夢が叶ったのは、二人がシェイクスピア著作の劇や詩に長年取り組んできたことへの、天のシェイクスピア大先生からのご褒美だったと思います。今回、荒井先生のご配慮で2日間、同じ旅館に泊まり寝食をともにして語り合えたことも、不思議でなりません。二人には戯曲『十二夜』の演出経験とサー・トービー役の演技経歴がある共通点から、相互にハゲまし合ってシェイクスピアご本人に似てきたのは偶然ではないような気がします。真夏の前のボトムズ・ドリームだったのでしょうか?(底抜けの笑い)
>日本語版では、かつてのシェイクスピア・シアター座員による上演だけに、台詞力はさすがでした。
さすが多く劇を観られる高木さんだけあってよくご存じですね。劇団AUNの星さんは今回直前まで劇団で「ヴェニスの商人」を上演されていたのですが、その星さんから僕がシャイロックの役作りをしっかりして朗読劇に臨んでいることを評価してくださったこと、と『十二夜』のことで僕ともっと話をしたかったと言ってくださり、本当に嬉しかったです。
>英語版、日本語版ともに最後のシャイロックの台詞が、新しい趣向で寸劇としてのピリッと>した味が効いており、よかったと思います。
21日(木)に日本語訳朗読劇をご覧になった荒井先生が、22日(金)の昼の直前リハーサルで最後にシャイロックが一人残り「これがクリチャンのやり方か!」の台詞を言うので、英語朗読劇の方も英語で同様にセリフとしてしゃべるかと提案されました。しかし、その日の夜の部の開演10分前に荒井先生がIs this the law? Where is justice? で行こうと言うので、アドリブであの最後を演じ、朗読した次第です。先生としては、僕がクリスチャンであることをご配慮してくださったのかもしれませんが、直接にはシェイクスピア作品の中にあるセリフを引用し、より普遍性のある台詞とすることをその選定基準にされました。


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1月某日、ナレッジプラザの「マンダラ研究会」に参加して2020年の8分野の目標を初めて立ててみたことで、これからの自分の心と体の軸が整ってきた、と思います。
8分野の目標は写真の通り。2020年のテーマは「ととのえる」としました。あと2カ月で予想もしなかった2020年が終わります。8分野、具体的な中身は変ってしまったものはあるけど、私の中では大満足の目標達成です。ほんとうに「ととのえられた」一年でした。
変わってしまった中身は例えば、  に入っているアスウェルとは、2月まで所属していたジムですが既にメンバーでは無いにもかかわらず、健康も目標達成度80%です。遊びに関しては、他の人からしてみたら、大した遊びでは無いにしても、私にとっては大きな 視点・体験ができました。
に関しても、地域のために・人のために・ボランティアをすることが1月の時点では自分にとっての社会でしたが、自分は「人から感謝や評価を得ることで、自分の満足を満たす」思考になっていたことに気づき としての活動サイズは、もう少し違うものだな、と認識。自分サイズの 活動をすることができました。
に関しても、1月時点でイメージしていた内容とは全く違ってしまいました。ですが、いただいた機会を通じて、私の位置と役割をようやく認識できました。それにより、初対面の人に、オドオドしないで仕事の話しが今ではできます。8分野すべて振り返ると終わらないです。
「バランスなんて要らない」と思っていた私ですが、8分野、すべてが今は必要だと思えます。それらに主体的に関わっている自分がいます。マンダラ思考とマンダラ手帳のおかげで、人生100年を考えたときの2020年の目的役割は満足&これからの課題もしっかり見据えることができました。わたしにマンダラの機会をくれたみなさま。どうもありがとうございました。これからも、また、いろいろ教えてください
「タイムマネジメントのすすめ〜マンダラ手帳の使い方〜」
・日時 11月30日 (月) 19:00-21:00
・参加申し込みは下記のページから
>ナレッジプラザ公式サイト
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取材記者/エディター   1965(昭和40)年、北海道恵庭市生まれ。高崎経済大学卒業、(株)ピーアールセンターにて広告・マーケティング業務に従事。2007年独立、人口減少の道内経済に貢献すべく、地域の新しい情報の発信をライフワークにする。一眼レフを片手に、年間100日以上をアウトドアフィールドや道の駅・キャンプ場を取材。新聞記事連載やWEBコンテンツ制作がメインの仕事。P.F.ドラッカーの読書会、札幌ビジネス塾に10年以上通い、上田惇生先生のサイン入り『経営者の条件』は家宝。著書に『アウトドア&感動体験ガイド北海道』『北海道キャンプ場&コテージガイド』『北海道道の駅ガイド』(共に北海道新聞社)。休日はマラソンと登山に勤しむ。
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テーマのデザインを変更したのは、header右のSNSの部分でやっぱいらねとおもい、消したり、位置を微調整したぐらいですね
つくりながらデザインをきめるでもいいのですが、それだと途中で無駄にアイデアばかりがわいてなにをつくりたいのか軸がさだまらなくなり、時間のロスにつながります
デザインをつくってから、ぼくみたいにつくりながらSNSの部分をけずるといったことをするくらいならいいですが、基本はデザイン案のとおりにすすめていきます。
ここで、一応、ボクのテーマを紹介しときます
まあ、いまつかっているサイトテーマですw
デモサイトのほうのリンクつけておきますね。こっちのほうがテーマ適用前どんな感じなのかわかりやすいとおもうので
自作テーマをつくる際に参考にしたYouTube
ブログテーマのおおまかなデザインをきめたのち、さっそく、テーマをつくっていきます。
ここですみません。自作テーマをつくる際以下のかたの動画をみながらつくってみてください。
しもむらさんのWordPress講座
たにぐちまことさんの講座
このお二方の動画をみながら自作テーマをつくりました。
どちらもおすすめですが、自作テーマとなると、index.htmlやstyle.cssをいちからコーディングしてテーマをつくっていくので、基本、しもむらさんのWordPressテーマ作成動画をみとくとよいでしょう。
ボクはしもむらさんの動画をみながら、たりない&不明点はたにぐちさんの動画&ググりながら解決しました。この二つの動画をみておけば、つくりかたの流れが把握できるので,動画をみながら作り方を把握して自分なりのテーマに仕上げていく感じです
しもむらさんWordPress講座発展
しもむらさんの動画に関しては二種類あります。カンタンにいっちゃえば、11この作り方編と22このプラスaで追加したい機能編のふたつです
とりあえず、自分のつくりたいテーマに近づけることからはじめましょう。もう一つの動画に関しては、追加したい機能があれば、自己判断でいじってみてください。
構造化マークアップについて
構造化マークアップとは、ぶっちゃけ、ぼくもあんまよくわかりませんでした。ですが、サイト作成の際には必ずといっていいほど重要です
簡単にいえば、自分のサイトの構造を検索エンジン(google)にわかりやすくつたえる
ために専用のcodeをつけくわえることです。
サイト作成後、構造化マークアップについてですが、こちらもスミマセン、マナブさんの記事がおおいに参考になるとおもいます。ざっくりとカンタンに解説されておられるので。
schema.org(構造化マークアップ)の書き方・例の総まとめ【WordPress版】
schema.orgで構造化マークアップの書き方や例をまとめました。WordPressでサイト運営をしている方向けの記事です。
ここで注意点で上記の記事内にはかかれてない&更新されてない内容があるので、プラスaで紹介します
schema.orgで『パンくずリスト』のマークアップ 今までは↓
data-vocabulary.org スキーマのサポートは終了したらしいのでこのままだと使えません。
なので、以下のCODEをかわりにつかいます
これをぶちこんでください。これでOKです
dateModified(記事の更新日)
itemprop=”dateModified”
datePublished(記事の公開日)
itemprop=”datePublished”
mainEntityOfPage(記事の URL)
itemprop=”mainEntityOfPage”
mainEntityOfPageはべつに必須ではないですが、一応いれとくと無難でしょう
記事ページの主要トピックにmainEntityOfPage を指定。
author(著者名)
//display:none;入れときました  なまえ  ;
publisher(組織情報をわからせる)
publisherではロゴ画像を指定します。組織名をいれる感じかな
//display:none;入れときました      なまえ
authorとpublisherですが、footer部分に追加してdisplay:none;で非表示にしておきます
なるべく、メインページの構造化マークアップはできるだけちゃんとしておくように
不明な部分がでてきたら、ググりながら再度解決しましょー
たぶん、ここが抜けてしまうひとが多いとおもうんでついでに紹介しときます
やれてないひとがおおいっぽいので,ちゃんと構造化マークアップをやるついでに確認を
構造化マークアップの詳しいことはこちら↓
記事  |  検索セントラル  |  Google Developers
おまけ①WordPressでのBootstraptとslickの対応方法【プラグイン使用】
ボクのテーマでは、bootstraptとslick(スライドバー)をとりいれています。
このプラグインをどうにかWordPressテーマに対応させたいという需要もあるとおもうので紹介します。
ボクのテーマを例に解説していくと、Bootstraptはピックアップ記事のカールセル、ナビバーの二つの機能をつかっており、読まれる記事の部分のスライドバーはslickをつかっています。
カールセル・ナビバーのほうをつかうとき、WPに対応させるための専用ファイルとcodeがひつようBootstarapt4.3バージョン。読まれている記事&関連記事のほうがSlickというものを使用
boot5もつかえるんですが、現在はWPに対応しているバージョンが4.3までしかできてないので断念してこのバージョンを使用。
上記で紹介したclass-wp-bootstrap-navwalker.phpについても書きたかったのですが、割愛します。
おまけ②自作テーマをつくるべきか【迷うぐらいならつくろう!小遣い稼ぎ目的ならしなくてよい】
結論、目的がブログをかくだけならつくらなくていいです。
ただ、プログラミング学習を目的として、WordPressテーマをつかってサイトをつくったり、サイト制作してみたし、なんかつくりたいものが浮かばない、テーマをつくってみたいと1ミリでも思いまよってるならさっさとつくったほうがいいです
ボクが6月中旬からつくりはじめてだいたい3週間+調整に5日間かかったので。時間があるうちにうごいてしまったほうがいいです。まよったすえ時間だけすぎてしまったので。
自作テーマをつくる&案件を行うまえにブログテーマはどんなものなのか、運用になれるという名目でほかのテーマを使ってみるのもアリです
ブログをかきたい&ためしに自作テーマつくるまえに別のテーマを利用してみたいという方は一応、無料テ―マでもいいですが、マナブさんのテーマをオススメします。
なんでオススメするかは、マナブさんは元フリーランスエンジニアのかたでサイトのSEO対策は万全ですし、自作するうえでなにがしか参考にしやすいのではと思い、オススメしました。また、価格も6000円代なのでほかのテーマに比べて安価なのでチェックしとくのもアリです。
自作するまえにボクもかなり気に入ってつかってました
ボクのテーマもマナブさんのテーマのデザインによせてます
これでも、あまり納得のいくかたはいないとおもうので詳しく自作するべきかの深堀りについてはまた、別の機会にでもはなします
ということ今回は以上となりますー
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南部大輝(なんぶたいき)。大学四年。借金金額計算しなおしたら、約530万円だった。確認は大切。
休学中。実家の子供部屋でひきこもり。メンタル病んで3年目休学中。3年間実家の子供部屋にいます。テーマ「NFT&仮想通貨」,「イラスト」のブログをかいてます。standfmでも発信中。今は実家でネコと引きこもりつつ生きてます
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南部大輝(なんぶたいき)。大学四年。借金金額計算しなおしたら、約530万円だった。確認は大切。
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text:
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ワードプレスとhtmlでのホームページ制作について
ワードプレスとhtmlでのホームページ制作について
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先日、お取り引きしているお客様からホームページ制作についてご相談がありました。『今、現在ホームページを持っているけど変更がなかなか出来ない』というお悩みです。
現在どんな状況なのかお尋ねしたところ、以前ホームページの制作をお願いしていた会社がホームページ制作をする人がいなくなってしまったとのこと。そして担当者もいなくなってしまった・・・というお話でした。
しかも事前にそういうお話がなかったらしく、サイトリニューアルの相談をしようと思ったら、出来ないとのこと。ブログ更新はお客様の会社のスタッフさんが出来るのですが、他に変えたい部分も出来ないし、かなり不便ということで・・・う~ンひどい話です。
何とかお力になれないかサイトの詳細を拝見しながらご相談させていただきました。全面的にリニューアルか一部をリニューアルかでお話したところ、一部リニューアルの方向で、進めていけそうです。またそれとは別に新しいサイトを作る方向でも進めていく方向となりました。
ワードプレスとhtml
ホームページについて少し書きたいと思います。
多くのホームページはワードプレスで作られていることが多いですよね。このページもワードプレスです。でも開業されるお客様の中でホームページのお話が出るとワードプレスをご存知でない方が意外と多くいらっしゃいますし、ワードプレスの言葉は知っているけど、具体的に何かよく分からない。というお話も聞きます。
ワードプレスは簡単に言うとホームページのテンプレート。このテンプレートは『テーマ』と呼ばれていて、多くのテーマがあり、好きなテーマを選んでホームページを制作することができます。このテーマには無料のものと有料のものがあり、有料の料金も様々です。
作りたいサイト内容に合ったテーマを選んで、プラグインという追加機能を使うことにより、htmlで制作するよりも短時間で制作することも可能ですが、テーマ(特に無料のテーマ)によっては出来ないこともあったり、バックアップも面倒・・トラブルがあると面倒・・・というデメリットもあります。
そしてhtml。htmlで作る場合は一から全て自分で作るので、htmlやcss(スタイルシート)のコードの知識がある程度分かっていないとなかなか難しいですが、自由に好きなデザインで制作することができます。
しかし、1ページ追加するのもスマホ対応にするのも、ワードプレスに比べると時間がかかったり面倒な部分も多々あります。
このようにワードプレスとhtmlでは、それぞれ多くのメリット・デメリットがあり、どちらも奥が深いんです。ちなみにビューティーデザインもこのサイトの他に複数サイトを運営していますが、ワードプレスで制作したものもあれば、htmlで制作しているものもあります。
私はワードプレスでもhtmlでも制作しておりますが、どちらが良いか・・・?というのは・・ハッキリした答えが難しんです。。なぜなら、そのお客様のサイト状況(サイトをお持ちの場合)だったり、環境だったり、今までご自分でサイト制作の経験(サイトに対する知識など)があるかないか、そしてどんなホームページを作りたいか?ページ数はどれくらいか?などによって、変わってくるかと思います。
ビューティーデザインではホームページ制作のご相談もお受けしております。
サイト制作の料金はサイトの環境やページ数等によって変わってきますので、まずはご相談いただければと思います。
(現在、チラシなどをご注文の場合のみお受けしております。)
かわいいチラシ作成・おしゃれなリーフレット制作ならビューティーデザイン~
ご注文に関するお問合せやチラシ、リーフレットのデザイン作成について、その他商品のお見積りなどお受けしております。
●メールアドレス (必須)
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北海道青森県岩手県宮城県秋田県山形県福島県茨城県栃木県群馬県埼玉県千葉県東京都神奈川県新潟県富山県石川県福井県山梨県長野県岐阜県静岡県愛知県三重県滋賀県京都府大阪府兵庫県奈良県和歌山県鳥取県島根県岡山県広島県山口県徳島県香川県愛媛県高知県福岡県佐賀県長崎県熊本県大分県宮崎県鹿児島県沖縄県
●市区町村以降の住所 (必須)
●その他、商品についてやお問合せ、ご相談はこちらにご記載ください。
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チラシのサイズについて
効果のあるメッセージを考えよう
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オンラインヨガのポスティングチラシ例
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メンズピラティススタジオのチラシ作成例
ロゴ入りポロシャツ オリジナルウエア制作
バレエ教室の生徒募集チラシ
LINEからもどうぞ!
特定商取引法に基づく表記
かわいいチラシ・おしゃれなリーフレット、ターゲティングWEB広告の女性向けデザイン・ご提案で集客アップBeauty-design


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text:
7.総合テスト(システムテスト)
⇒システム機能全体のテスト、システム間での結合テストを行う。
⇒顧客側のユーザー(利用部門)、システム運用部門を含めた実際の運用に則したテストを行う。
9.商用稼働(商用リリース)
⇒構築したシステムの本稼働を行う。
⇒構築したシステムの運用/保守を行う。
要件定義(要求定義)の重要性!
上記のように、ウォーターフォールモデルでのシステム開発の場合、要件定義(要求定義)で定義した事項が次工程以降に引き継がれ、詳細化されていくため、上流工程である要件定義(要求定義)は非常に重要になってきます。
特に、要件定義(要求定義)以降の工程で、要件(要求)の漏れや、新たな要件(要求)が発生した場合など、要件定義(要求定義)や基本設計などの上流工程に戻ってから、再度、システム設計全体を見直すことが必要になり、大きな手戻りが発生し、納期に間に合わなくなるなどのスケジュール遅延などが発生するリスクがあります。
このような要件定義(要求定義)でのリスクを回避するために、顧客と認識齟齬がないように、いかに顧客と具体的な要件定義(要求定義)を行うかが要件定義(要求定義)では重要になってきます。
また、要件定義(要求定義)が完了したタイミングで、システム開発費用の見積もりを顧客に提示することが多いですが、要件定義(要求定義)開始前から顧客側の予算が決まっている場合や、要件定義(要求定義)完了後に予算をオーバーしている場合など、要件定義(要求定義)工程ではシステム開発におけるコストコントロールも非常に重要になっています。
上記のことから言えるように、要件定義(要求定義)はシステム開発において、様々な事項を左右する非常に重要な工程となります。
今回、システム開発における要件定義(要求定義)の重要性について述べましたが、完璧な要件定義(要求定義)を実施してから、後工程を進めることはごく稀であり、何かしらの課題やら問題を残した状態で後工程を進めることも少なくはないです。
ただし、先でも述べているように、システムの根幹となる部分は後工程への影響が大きいため、しっかりと要件定義(要求定義)を実施する必要があります。
よく見るドメイン.com、.co.jp、.jpの違いを解説します!
世界中には、数えきれないほどのドメインの種類があります。そして、日本でよく見るドメインとしては、・.com・.co.jp・.jpだと思います。そのような中で、それぞれのドメインの違いがわかる方は少ないかもしれません。そこで!今回は、日本でよく見る代表的なドメインである.com、.co.jp、.jpの違いについて説明します。
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出張に必要な持ち物15選をチェックリストにまとめてみました!
仕事で出張に行く機会がある方も多いと思いますが、「何を持って行けばいいの?」と持ち物で悩むこともあると思います。特に、初めて出張に行くときは悩んでしまうと思います。ちなみに、僕は、これまで日本全国に数えきれないくらい出張に行ったことがあります。そこで!今回は、出張に必要な持ち物15選をチェックリスト形式でご紹介します。
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転職したいと思う理由をまとめてみました!
長年働いている方であれば、誰もが一度は「転職したい!」と思ったことがあると思います。特に、20代というよりも、それなりにキャリアを積んで、仕事や会社に対する責任が増してくる30代、40代の方の方が転職したいと思うことが多いと思います。そこで!今回は、よくある代表的な転職したいと思う理由について、色々と述べたいと思います。
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関連サイトのご紹介です。
起業、独立、副業する方の中には、バーチャルオフィスの利用を考えているという方も多いと思います。そのような中で、数多くあるバーチャルオフィスの中からどこのバーチャルオフィスがよいのかがわからない!という方も多いと思います。そこで!当サイト(Vオフィス)では、東京のおすすめバーチャルオフィス9社(71店舗)をまとめてご紹介します!


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text:
ラーメン屋さんが一軒、居酒屋が二軒(うち一軒は夜から)、夜営業のバーが一軒あった。
ラーメン屋さんに入ってみる。
店内をのぞくと気さくな女将さんが声をかけてくれた。なんだかすごくホッとした。
店内はYUIのチェリーじゃない曲が流れていた。食券を渡してカウンターで水を飲んでいると、ワイシャツの腕をまくった方がパラパラとお店に入ってくる。
このビルや付近の会社でデスクワークをしていて、そのまま来たという雰囲気。食券を渡して席に着く動作が不自然なほど滑らか。
仕事の電話がかかって来てスッと外に出て話す方などもいて、この地下街がどういう場所なのかが僕の中で明瞭になった。
『付近のサラリーマンが通う、半分社員食堂みたいな飲食店』だ!
女将さんとのやりとりにも「いつものね」みたいなニュアンスがあった。
いつもの人たちで穏やかに淡々と流れる時間。そこに飛び込んでしまった僕の居心地はどうかというと、全然悪くない。
「お、知らない顔だ。ここうまいっすよね。たまにいるんすよ、足伸ばしてここ来る人。」という皆さんの暖かい心の声が聞こえた。
実際、ラーメンとてもおいしかった。
さっぱりしつつもしっかり出汁の風味がしておいしい。
一緒に頼んだミニわらじカツ丼もおいしい。
それぞれおいしいんだけど、さっぱりのラーメンと、ガツンとしたカツ丼の組み合わせがすごく良かった。
帰り、反対の出口から階段を上がると大通りに面した場所に出た。
知らない場所に行っておいしいものを食べて馴染みのある地上へ戻って来た。普段の倍の満足感があった。そういえばBGMはずっとYUIのチェリーじゃない曲だった。
内神田『鎌倉河岸ビル 飲食店』
その翌日は『地下 飲食店』で検索して見つけた内神田の地下街に行った(『地下街』で検索すると小さな地下街は見つからない)。
このビル。やはりオフィスビルだ。
秋葉原の時と似た静けさ。
中華料理屋が一軒、居酒屋が二軒。三店全て営業している。
開店間もないお店もあった。
入り口の近くにいる方と目が合って「やってます?」「やってるよ!」というやりとりをした流れでここに入った。お店のご主人だったのだ。
中華屋さんの前にもご主人がいて、テイクアウトを頼んだ男性と雑談をしていた。ご主人方は客を呼び込むために表に出てるんじゃなくて、何となく暇だから外に出てぼんやりしているという感じだった。
席に着いて注文して、僕もぼんやりする。
老紳士が入ってきて席に向かいながら「焼き魚」と唱えた。
常連の動きだ…! 地上の人通りがあるお店ではなかなか見られない振る舞いである。お店の人も「あいよー」と平熱で答えていてかっこよかった。
やはり付近の会社から毎日昼休みに来ているのだと思う。そのあと来る方々も、昨日と同じくデスクワーク中にそのまま会社を出て来たサラリーマンが多かった。
僕は日替わり定食にしました。白身魚のフライと豚しゃぶサラダ。そば、オクラ、漬物、ご飯、みそ汁。
フライが揚げたてでおいしい。オクラの小鉢もすごく良かった。そう言えばこういうの食べたかったんだよな、と気がつく。そばが付くのもホテルのバイキングみたいで良い。
メニューを見たら火曜日の日替わり定食が『チキン南蛮とおまかせ刺身』だった。青森居酒屋のおまかせ刺身ってすごく魅力的だなと思った。今日の日替わりももちろんおいしかったけど。
食後にアイスコーヒー頼んだ。せっかくなので。
「せっかくなので」で飲み食いしたらそれはもう観光である。サービスエリアの知らない味のアイス食べる時だ。そういう気分だったのだ。飲んだら午後もがんばるぞーという気持ちになった。
神田岩本町 永谷マンション地下街
最後の小さな地下街。見たことがあった気がして一生懸命思い出した。
ここ…! 上はなんとマンションである。
見たことはあったのにこの地下のお店に自分が行く、という発想が無くて思い出すまでに時間がかかった。知識が無いと認識すらできない。「このお店、行ける」と知らないと、記憶に残ってくれないのだ。
『フグまつり 十一月より』とある。
今6月である。気が早い。でも分かる。『フグまつり』なら5ヶ月前からワクワクできる。
この雰囲気、慣れてきた。
すれ違うのがやっとの狭い通路。静かだけど人のいる気配。
和食屋さんが一軒、洋食屋さんが一軒、夜だけの洋食屋さんが一軒あった。
壁にこういった貼り紙のある和食屋さんに入ってみる。
入るとすぐ横の厨房でご主人が作業をされていた。
筆者「やってますか?」
ご主人「これからですよ」
筆者「あ、じゃあ外で待ってますね」
ご主人「(ニヤッとして)席へどうぞぅ」
こんなやりとりがあった。怖いけど優しい。勝手が分からなくて申し訳ない。
飾り気のない店内とご主人のピリッとした雰囲気のおかげか、シンプルな定食がすごくおいしく感じた。いや、良い材料に良い仕事が加わって実際においしかったのだと思う。
あと貼り紙に書くだけあってみそ汁がすごくおいしかった。ワカメと大根と人参とエノキ。ワカメがたっぷりで汁にとろみがある。ショウガのような柑橘類のようななんだかすごく良い香りがした。
そしてお客さんはやはり近くの会社から来た常連さん。みんなメニュー見ないで頼む。
おいしいみそ汁を飲んでホクホクの心持ちでお会計をした。
出口に最後の貼り紙が。「押忍!」という気持ちになった。
地上に上がる階段。駆け上がって叫びたくなる。定食がおいしかったので。
不思議と雰囲気が似ていた
今回行った3つの小さな地下街、全て神田エリア周辺にあり、近くのサラリーマンが昼休みに集まって黙々といつもの食事をとるという雰囲気が似ていた。
神田には『神田須田町地下鉄ストア』という1931年開業のすごく古い地下街があった(2011年営業終了)らしいし、昔から地下街の文化が盛んだったと想像できる。
いや、他のエリアにもあるのかもしれない。「この階段をおりて食べてもいい」という知識が無いために今までに認識できずにいた可能性がある。
知ってると見えてくる階段。
入れない地下もたくさんある
小さな地下街の飯、とっつきにくいが、アットホームだし混み過ぎないし何しろおいしいので、今後見つけたら積極的に関わっていこうと思う。
そう思って覗いて、本当に何もない地下の場合もある。
珍しい形のアジサイを見ました。
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純正より1.6倍も高速!Quick Charge3.0搭載の『dodocool 5ポート USB急速充電器』が高性能すぎてヤバイw | クロレビ!
dodocool USB充電器 AC式充電 60W 5ポート 急速充電可能2ポートに付き iPhone / iPad / Androidスマホ/タブレットに対応(ホワイト)
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全ポートQC規格に対応!5ポート60Wを実現したハイパワーは必見!
この充電器の凄いところは5ポート全てQuick Chargeに対応している点です。
上側3つが『Quick Charge2.0』下側2つが『Quick Charge3.0』に対応。
従来のこのタイプの充電器だと、せいぜい1ポートもしくは2ポートのみが『Quick Charge2.0』に対応しているかどうかでしたが、今回発売されたこちらの充電器の場合、上側3ポートがすでに『Quick Charge2.0』を搭載。
そして、下側2ポートに関してはMacBookのようなノートパソコンの充電にも使える『Quick Charge3.0』を搭載しています。(1ポート最大19.5W)
これにより、タブレットに使用してもどのポートでも最高の急速充電が可能となっています。
全ポートが2A以上の充電能力を備えているので、iPhoneX(iPhone8)に急速充電機能が搭載されたとしても、その性能をフルに発揮することが可能となっているわけですね♪
デザインもシンプルながらバリ処理などは完璧。光沢感もあり、どことなくApple製品のような雰囲気すらあります(笑)
製品自体もしっかり作り込まれており、海外製品特有の『甘さ』は一切ありません。
光沢仕様なので若干指紋が目立ちますが、ホワイトカラーなので十分許容できる範囲です。
サイズ感はiPhone5よりも一回り小さいくらい。これくらいなら持ち運びも大丈夫ですね。
iPadを使って実測値を測定してみた!
ここまで仕様書のスペックを見てきましたが、やはり大事なのが実測値ですよね。
実際に機材を充電してみてどれくらいの測定値がでるのかを早速検証してみました!
検証にはiPad mini4を使用します。
まず、上側3ポートは『Quick Charge2.0』ということもあり、約1.8A(約9W)という結果になりました。
iPad付属の充電器の測定値が1.4A前後なので、約1.3倍の速度で充電が可能です。
そして下側2ポートは『Quick Charge3.0』に対応しているので、一回り上がって約2.3A(約12W)という結果に!
さすが最新の急速充電規格。ずば抜けた性能を発揮しました!
これはiPad付属の充電器に比べて約1.6倍も高速で充電することが可能となっています。
ポートも5つあるので、これだけあれば相当のガジェットオタクでもない限り不足するということは無いでしょう(笑)
過電流、過電圧、過熱、過充電から守るプロテクト機能の高さ
スペックが高いということは、何も充電能力が高いというだけではありません。
この製品の最も優れているポイントは『安全性』の高さです。
熱に強い耐火PCカバーに加えて、内部的に過電流、過電圧、過熱、過充電が発生しないように専用の保護装置が設けられており、火災や感電などのいざというときの事故が起こらないように細心の注意が払われています。
僕がこの手の製品を買うときに絶対に確認しているのが、このような安全性の高さです。
最近では、Amazon等でいかにも中華産の格安の製品というのを数多く見かけるようになりましたが、その多くが安全性について言及しておらず、モバイルバッテリーに至っては実際に火災事故が発生しています。
また、充電ケーブルも同様で、充電中にスマホが炎上したり、海外では感電死で亡くなっている方もいます。
だからこそ、『安全性』のチェックは必要不可欠です。
この製品では、5つの保護機能が搭載されていますので、その点においては十分考慮されており、安全面でも一切の妥協が見られません。
安心して使用できるというのは他では変えられない最大のメリットです!
安全性はどのスペックよりも重視するべき最重要項目です!
次世代の機器にも対応した安定感抜群の製品です
以上、『dodocool 5ポート USB急速充電器』をレビューしてきましたが、いかがでしたか?
この手の充電器は各メーカーから様々な種類が販売されていますが、価格面と安全性を両立しているものって実はほとんど無いのが現状です。
その中でも、上手くバランスの取れた急速充電器を実現しているのは非常に評価できるポインとだと感じました。
さっそく僕も使っていますが、ポート数が多い割りには本体が凄くコンパクトなので設置場所にも困らないのも地味にポイントが高く気に入っています♪
手持ちの充電器がけっこう古い方にも、充電機自体の性能を一気に上げられるメリット等ありますので、気になる方は是非チェックしてみてくださいね^_^
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AfterShokz Aeropex 骨伝導イヤホン 防水bluetooth5.0 コズミックブラック
正直に言って、「骨伝導イヤホン」にはさしたる興味がなかった。
「結構良いらしい」という評判は耳にしていたものの、特に心惹かれることはなかった。外で音楽を聞くなら有線のイヤホンで十分だし、自宅には音質もそこそこ良いヘッドホンがあったし。わざわざ10,000円を投じてまで、そんな不確かな「骨伝導」を買う必要はないでしょうと。普通のイヤホンで十分に事足りるのでは~~~?
(※ちなみに拙者、「ASMR特化型」と称され話題になったfinalのE500氏を使っているでござるが、これはこれで「普通にコスパの良いイヤホン」としておすすめですぞ。別にえっちなコンテンツ目的じゃないですぞ)
目に入ってしまったのです。
骨しゃぶり先生の記事が。
特に惹かれたのが、以下の部分でございます。
基本的には朝から夜まで着けている
曰く「腕時計に近い存在」
必要最低限の操作で聞き始められる
Podcastの消化がはかどる
「使わないと分からない」タイプの製品
腕時計感覚で着けていられて(装着感が良い)、かつ簡単操作でPodcastを聞ける。ここ最近はPodcastを聞く時間が増えつつあり、もっとたくさんの番組を聞きたいと思っていた自分には、まさにぴったりの感想と評価だったのです。
「骨しゃぶり先生が仰るなら間違いねえ!」と奮起し、記事を読んだ数日後には都心の家電量販店へ。池袋のヤマダ電機でAfterShokzの各種イヤホンを視聴できたので、実際に装着してみたところ……「マジで軽い! ぴったり! そしてちゃんと聞こえる!!」と大興奮。そのまま購入に至った格好でございます。
選ばれたのは、Aeropexでした
骨しゃぶりさんの記事では「AfterShokz Air」が紹介されていましたが、自分が選んだのは「AfterShokz Aeropex」。
ほかの選択肢としてはエントリーモデルの「OpenMove」、マイク性能が高いテレワーク向けの「OpenComm」があり、実は当初はOpenMoveを買うつもりだったのですが。
ヤマダ電機で実際に試してみたら「想像以上にちゃんと聞こえる」ことがわかったので、欲が出ちゃったんですよね。しかも「Aeropexのほうが装着感が良い」「聞こえ方も自分好み」という印象まで持ってしまったら、そりゃあもう選ばない理由はなかった。
開封の儀の代わりのざっくり同梱品写真
基本的には装着しっぱなしなので使う場面は少ないものの、イヤホン本体の形を崩さずすっぽり収まる収納ケースはいざという時に便利。サイズもさほど大きくないので、人と会う用事があるときはバッグに入れて持ち運ぶようにしています。
マグネット式のコードをUSBにつなぐ方式で、自分はUSBポートのついているデスクライトに接続して充電しています。充電にかかる時間は、約2時間。ただ自分の体感としては、もうちょい早めに終わってた印象もあるかも……?
実際に2ヶ月使ってみた結果、QOLが爆上がりした
さて、「肝心の使用感はどうなん?」という話ですが。
冒頭にも書いたとおり、一言でまとめるなら「QOLが爆上がりした」という感想。期待以上の性能で自分の耳を毎日楽しませてくれていて、まっこと最高の相棒と化しつつあります。メガネくんが嫉妬するレベル。なかよくしてね。
突然のおっさんの耳のどアップ写真で恐縮ですが、実際に装着してみるとこんな感じ。
購入前の懸念点のひとつに「メガネと一緒にかけても違和感がないか(長時間かけ続けられるか)」という問題があったのだけれど、まったく問題なし。それもご覧のとおり、テンプル(つる)がそこそこ太いタイプのメガネでもズレることなく装着できています。
強いて問題を挙げるなら、「装着時に若干の調整が必要になる」というところかしら。これはもしかしたら人によるかもしれないけれど、自分の場合は「メガネの上にAeropex」だと不安定になるので、「メガネの下にAeropexを潜り込ませる」ような形で装着しています。いちいちメガネを外す必要はないものの、調整の必要はあり。
さらにご時世的な要素も付け加えて、「マスク+メガネ+Aeropex」のトリプル装着をしてみた図がこちら。
これだけ一極集中すると耳が疲れそうな気もしますが、割と平気。というか、マスクの紐が1本加わった程度では感覚的にほぼ変わらないので、マスク慣れした現代日本人ならあまり違和感は覚えないかと思います。さすがに耳周りの情報量が多すぎる気がしなくもないけれど*1。
Podcastの消化がはかどり、音楽を聴く機会が増えた
なんだか装着感の話ばかりになってしまったけれど、おそらくはこの部分が気になっている人が多いんじゃないかと思いまして。購入前の自分がそうだったように。
耳に“入れる”タイプのイヤホンとも、耳に“当てる”タイプのヘッドホンとも異なる、耳に“かける”体験。もちろん耳かけ型のイヤホンは前々からあるものの、それとはまた違った「骨伝導で聴く」感覚は、実際に体験してみないことにはなかなか伝わらない。このあたり、VRとも似てますね。
そのうえで実際に使い続けてみた結果、以下のような変化がありました。
Podcastを聴く時間がめちゃくちゃ増えた(当社比4倍)
久方ぶりに音楽を聴いたりあさったりするようになった
なんならそろそろSpotify Premiumにしようかと検討中
Aeropexの購入前と後では、目に見えてPodcastを聴く時間が増えた。スマホのデータ使用量とアプリの利用時間をチェックしてみたところ、だいたい4倍くらい。そんなに増えているとは思っていなかったので、我ながらびっくりした。
そうなると自然に音楽を聴く時間も増えて、しばらくぶりに自分から「音楽を聴きに行く体験」をしているという実感がある今日この頃。最近はYouTubeとAmazon MusicでVTuberの曲ばかり聴いていたのに、Spotifyを起動する回数と時間も明らかに増えた。そろそろPremiumにしようかと考え中。
そうやって「耳」が豊かになったことで、それとなく生活にもメリハリがつくようになり、QOLが爆上がりした――というわけです。
ぐだぐだとTwitterを眺めずに「Podcastを聴きながら皿洗いすっかー」と切り替えたり、仕事の気晴らしに「この番組を聴き終えるまでお散歩しよーっと」と外に繰り出したり。「あれを聴きながら○○しよっと」ができるようになったことで、不思議と活動的になった気がする。
骨伝導イヤホンは「聴く」ことのハードルを下げてくれる
しかし一方で、ふと思ったのですが。「でもそれなら、普通のイヤホンでも同じことができるのでは?」とツッコみたくなる方もいらっしゃるのでは……?
というか、言われてみればたしかにそうですね!?
今ちょっと考えてみたのですが、おそらく理由としては次の2点。骨しゃぶりさんも書かれていたように「着けっぱなしですぐに『聴く』動作に入れる」こと。そして「骨伝導ゆえに、良い感じに『聞き流せる』から」という理由があるんじゃないかなと。
イヤホンのように出し入れして装着する手間がなく、ほぼ常に「着けっぱなし」ですぐに聞き始められる手軽さ。加えて、「耳を塞がずに外の音も聞こえる」という骨伝導の構造ゆえの、「ほどほどに聞き流せる」という気楽さ。そういった要素があったからこそ、以前以上に音声コンテンツを堪能するようになったのかもしれません。
音声コンテンツを「聴く」際のハードルを下げてくれる、骨伝導イヤホン。
音楽やPodcast、それにYouTubeの音声配信やTwitterスペースなどもひっくるめて、普段から「音」を楽しんでいる人、これからますます楽しみたい人におすすめしたい製品です。
AfterShokz Aeropex 骨伝導イヤホン 防水bluetooth5.0 コズミックブラック
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今週のお題「買ってよかった2021」
2020年に買って良かったものあれこれ
駿河屋で買取価格アップ中!あんしん買取を利用して同人誌を売りに行く
Echo Show 5の4つの魅力!生活を便利にするAmazonのスマートディスプレイ
*1:※ちなみに先ほどとは別のテンプルの細いメガネをかけていますが、「さすがにトリプルだとキツい」というわけではありません。別のメガネでも試してみようと装着しただけで、普段はテンプルの太いメガネでもマスク&メガネと一緒に装着して過ごしています。
ornith 2021-11-26 19:20
けいろー (id:ornith)
詳しい自己紹介はこちら。
ゆとり世代のインターネット大好きマン。大手メーカーの営業を退職後、ブログ運営を開始。やがて執筆依頼をいただくようになり、ノリで独立。現在はライター業と広告収入で生計を立てています。
ブログの購読者数は約4,500人。
月間PVは約15万(※2020年現在)。
得意ジャンルは書評、グルメ、旅行、アニメなど。最近はVTuber/VR関係の寄稿が多め。詳しくは「このブログについて」をご覧ください。仕事のご依頼以外でも気軽にお声がけどうぞ!


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【音楽】 WANIMA 1106・アゲイン いつも通るエビスビーチでワニマを思う! -天草のロケ地紹介-|【くま音文ラボ】熊本の音楽・熊本の文化を楽しもう! 熊本の音楽・文化紹介(くま音文ラボ)
3 WANIMAのルーツがわかる!
 「1106」のコメント
・曲を聴くだけで地元に帰った気になる。
・撮影場所は、棚底湊付近(エビスビーチ近辺)の養殖場と考えられる。
・ボーカルのKENTAが亡き祖父に捧げた歌である(祖父の命日が11月6日)。
◇ 「1106」へのリンクはこちら!
 「アゲイン」のコメント
・WANIMAがバンド練習していた場所がMVに使われている。
・パチンコ大和がばっちり出ている。
・パラグライダー発着場(OFFICIAL MUSIC開始1秒~)、JA倉岳支所(16秒~)、天城橋(1分50秒~)、長部田海床路(2分44秒~)も登場
◇ 「アゲイン」へのリンクはこちら!
天草のパラグライダーは、まだ、行ったことないなあ。阿蘇だけ。
天草に来たら、WANIMAのロケ地、探してみてね!
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でも実は、これがうちの子の身長を伸ばす救世主になりました!, つるの剛士さんとかも話していた、成長期サポート飲料。ちょうど先日、元オリンピック日本代表の池谷幸雄選手もテレビでおすすめしていたんです!, 池谷選手といえば、今は子供の体操教室で幅広い年齢層の子供を指導していることでも有名です。身長で悩む子もたくさん見てきたそう。身長が伸びるのは10代がピーク。この「レベルアップ」は、管理栄養士が選ぶ子育てサプリNo.1を取っているとか!, でも本当なの??とちょっと信じられず(笑)一応、同様の他の子供用成長期サポート飲料を、栄養成分から1杯あたりのお値段まで、比較してみました!, 今回私が重視したのが、成長期に欠かせない「カルシウム量」と「栄養素の種類の豊富さ」。また、毎日飲み続けたいから、「美味しさ」や「コスパの良さ」も気になるところ。そうして色々と試してみた結果、やっぱりレベルアップが栄養・美味しさ・コスパのどれをとってもハナマルだったんです!, 成長サポート飲料「レベルアップ」は、なんと「子供の成長期サポート飲料No.1」にも認定されているみたい。, 私自身、今まで色々なサプリメントや栄養補助食品にトライしてきましたが、正直美味しくなかったり、面倒くさかったり、なかなか習慣にならず・・・でも、息子のためになるのならと、「レベルアップ」を毎日の食卓に取り入れてみたんです!そうしたら、カンタン&美味しい&栄養満点で、我が家の救世主となってくれました(涙)!, そして、この記事の冒頭で紹介させていただいたインタビューの一コマも、この「レベルアップ」をご家族で愛用しているパパ・ママタレントさん達が一堂に会していたというわけです。では、レベルアップはなぜ「救世主」なのか、何がスゴイのか、ママ友とのおしゃべりならば小一時間は語れてしまうくらい沢山ある!!(笑)ので、ここではできるだけ整理してお伝えしたいと思います。, 元オリンピック日本代表の池谷幸雄選手も「身長を伸ばせるのは10代まで」と番組で言っていました!というのも、一生のうちで最も骨量が増えるのが女子は11~15歳、男子は13~17歳なんだそう。, でも!必要なカルシウム量はなんと…1日に牛乳750mlもあるとか!こんなにあるの!?うちは2杯飲めばいいほう…。現代の7歳〜14歳の子ども、男の子だと約30%、女の子だと約25%がカルシウム摂取量が足りないみたい。, でも大丈夫!レベルアップにはカルシウムもたーっぷり含まれています。レベルアップを1日1杯飲むだけで、成長期に必要な1日の量のカルシウムが99.8%も補えてしまうというから驚き・・!, しかし、ただ単にカルシウムをたっぷり摂れば骨が丈夫になる・・・と思っていませんか?(私は思っていました・・)なんと、答えはNO!なんです。カルシウムと一緒にビタミンDを摂ることで、体内へのカルシウム吸収率が高まり骨の成長に繋がるのだとか。, レベルアップ1杯分には、しいたけ約30個分のビタミンDも配合されているので、ただ単にカルシウムを摂るだけでなく、きちんと体内に吸収されるところまでサポートしてくれます。, 「レベルアップ」は、牛乳にスプーン1杯の粉末を混ぜて飲むだけで、1日に必要な栄養素25種類が補えてしまうという優れものなのです(感涙)!何がどれだけ補えるの?という点は、下のグラフをご覧ください。, 普段の食事には気を配っているつもりでも、やっぱり毎日毎日完璧な栄養バランスのメニューを偏食がちな息子に食べさせるのはハードル高いなぁと改めて思います!そんな時「大丈夫、レベルアップがついてる!」と思うと、心配事が1つ減り、メニューを考えるのも前より楽しくなりました。偏食はもちろん改善していきたいけれど、焦らずゆっくり食べれるものを増やしていこう、という気持ちのゆとりが生まれた気がします。, ビタミン群を始め、鉄分やカルシウムなど成長期の子供に欠かせない栄養がコップ1杯でこんなに補えてしまうなんて、とってもありがたい!, 「成長ホルモン」は聞いたことありますよね。その名の通り、成長を促すホルモンで、筋肉を作り代謝を良くするはたらきがあるホルモンです。よく「身長を伸ばすホルモン」とも呼ばれたりします。我が家のように成長期真っ只中の息子には欠かせない大切なホルモンになりますが、なんと、レベルアップにはこの成長ホルモン量をアップさせる栄養素も入っているのです。, さらに!GABAはアミノ酸の一種なのですが、このGABAと筋肉のエネルギー源となる必須アミノ酸BCAAを組み合わせると、筋力もアップすることが分かっています。, 中学ではサッカー部に入り、毎日練習を頑張っている息子の為にも、このGABA+BCAAの最強の組み合わせはぜひ取り入れたい!とくにうちの息子には、「身長高くなるかもよ!」「筋肉増える成分入ってるんだって!」と言って飲ませたほうがスムーズに飲んでくれました(笑), さ・ら・に!お魚ニガテなうちの子には、DHAも含まれているのが本当にありがたい!DHAは、魚に多く含まれる、記憶力など脳の働きを高めることで有名な必須脂肪酸。しかも体内では生成できないから普段の食事から摂取しないといけないんです。それだけではありません。集中力をアップさせるGABAも配合。GABAを定期的に摂取すると、正答率が高まるというデータまで出ているんです!, GABAには学習ストレスを軽減させる作用もあると言われていて、これから受験を控える息子にはぴったり!また、息子は塾や自宅でスマホ・タブレットなどを頻繁に使用しているので、目の健康も気になっていました。, レベルアップは、目の疲れに効くスーパーフードのマキベリー、そして緑黄色野菜に多く含まれるルテインを配合して、眼精疲労にも対応しています。子どもの学習を全面的にサポートしてくれるレベルアップ、本当に頼もしい限りです!!, 今までお話ししたあらゆる栄養素が、たったコップ1杯(150ml)の牛乳に、スプーン1さじ入れて混ぜるだけで摂れてしまうのです!とーーーってもお手軽ですよね。最近では、私ではなく息子が自らレベルアップを作って飲むようになりました。10秒あれば出来ちゃうので、忙しい朝でも、学校帰りと習い事の間のおやつタイムでも、すぐに作って飲めちゃいます♪, 毎日続けたいからこそ、このお手軽さはかなり魅力的ですよね。我が家ではおやつのお供に必ずレベルアップを飲ませています。同じコップ1杯の牛乳を飲むんだったら、栄養素がきっちり詰まった1杯の方が良いに決まっています!でも正直、味が美味しくなかったら子どもは結局嫌がりますよね・・・私も最初はそれが心配でした。そこで、、ジャジャーン!これを見て下さい。, レベルアップは子ども自身が楽しく美味しく続けられるように5つのフレーバーが用意されているのです。5つ全て試してみた結果、我が家はイチゴ味が定番のお気に入りに!息子は自ら「イチゴ飲みたい!」と言ってくれます。同じ愛用者の中村仁美さんは、コーンポタージュ味をスープがわりとして食卓に出しているとおっしゃっていましたよ♪子どもの好みや食卓シーンに合わせて選べるフレーバー、嬉しいですね!, レベルアップを飲み始めてから、3ヶ月後の健康診断。なんと息子の身長が4cmも伸びていることがわかりました!!食事だけじゃ補いきれない栄養があったんだなぁ…と親としても反省しきり&喜ばしい限り。こんなことならもっと早く飲ませればよかったなと後悔したりもしましたが、中学生の今出会えたことが逆に良かったのかもしれません。, レベルアップは、医学博士や管理栄養士も太鼓判!とのことで、公式サイトには「97.6%の管理栄養士が飲み続けたいと答えた」とありました!また、成績をアップすることが報告されているDHA・GABAをはじめ、眼精疲労をカバーするルテインやマキベリーも配合されています!各プロフェッショナルのみなさんからの推奨コメントもあり、安心して子どもたちに飲ませることができます♪, 毎日の食事メニュー、栄養管理に気を配りたいからこそ、子どもの食事の悩みと心配事は尽きないと思っていました。もちろん今でも、偏食気味な息子に四苦八苦しています。でもレベルアップを取り入れる前と後では、気持ちが全然違う!朝食時に必ず飲む1杯のレベルアップが、息子の頭脳と体の成長をサポートしてくれているので本当に助かっています。, 今、レベルアップはキャンペーン中なので、定価1,900円が初回のみ1,500円で購入できるようですよ!専用のシェイカーとスプーン、さらには5種類のフレーバーが試せるトライアルキットも付いてくるとのこと!もし、お子さんの食事や栄養の偏り、そして身長の伸び悩みを心配しているパパさん・ママさんがいたら、是非とも1度レベルアップをトライしてみてほしいです!.
脳の発達する年齢は胎児から3歳くらいまでですが、その後、10歳くらいまでに99％が完成します。そのため、身体だけでなく脳を育てるための充分な栄養素の補給が必要となります。, レベルアップを我が家の成長期の息子に飲ませてみました。実際に飲ませてみて思うところがあったので参考にしていただければ幸いです。, 栄養成分が入っていることで味が心配でしたが、抵抗がないどころか毎朝自分で作って飲んでくれています♪試しに大人も含めみんなで飲んでみましが、甘すぎることもなく飽きにくい味と感じました。, レベルアップを購入すると専用のシェーカーがついてくるので、「溶けにくいのかな」と思っていましたが、スプーンで混ぜれば簡単に溶けるので必要ありませんでした♪, まだ飲み始めなので、身長が伸びたり学力に影響があるといった成果は出ていませんが、以下のような変化を感じています。, そわそわ落ち着きのない息子がレベルアップを飲むようになり、「最近少し落ち着いたかも」と宿題中の息子を見て思いました。次のテストの点が楽しみ♪, また、食べ残しや間食などに対するカミナリが減りました。栄養が摂れていることによる安心感は、息子のカラダ以外にも良い効果があることを実感じています♪, 身長が伸びたり学力の向上などの成果は数か月続けてみる必要があり、月間約4,000円のレベルアップを高いと思う方も少なくないかもしれませんが、一日換算で約130円ですから、ほんの少し節約すれば問題ない範囲と考えています。, しかも今なら初回1,500円（一日あたり50円）で購入できますので、大変オトクになっています。この機会を逃す手はないですよ。, レベルアップは他製品とは違い、身長を伸ばすだけでなく学力向上のサポートにも適した唯一無二の成長サプリ飲料であることを考えればコスパはとても良いと感じてます♪, レベルアップは毎日1杯飲むようにする必要があります。ココアを飲む感覚で簡単に作れるため子供に任せても問題ありませんが、習慣化するまでは毎日用意してあげることをおすすめします。, 期間限定キャンペーンでは5種類のお試しセットがついてきます。お子さんの好みに合わせて注文できるよう、この機会に試してみてはいかがでしょうか。, レベルアップはお子さんをお持ちの芸能人や有名人、医師の方にも多く愛用されています。それぞれの声をご紹介していきます。, 「ちょうど子供たちは成長期なので食事に関しては正しい栄養バランスを加味した食事を出せているのかは親としては不安です。食事は勿論ですが、運動不足になっていないかも気になります。, 栄養補助食品と聞くとあまり美味しいイメージがなかったのですが、成長期の子供たちは勿論、大人でもとにかく美味しいです。色々な味を選べるのも良いです。とくにココア味が人気です。, 下の2歳はバナナが好きみたいです。ちなみに僕はヨーグルトミルク味。シリアルなどに入れる牛乳、ヨーグルトと一緒に入れても美味しかったです。旅行やキャンプなどにも手軽に携帯できますし、携帯性もいいので防災用の避難バッグにも入れたいです。」, 「甘いジュースだけでなく、コーンスープもあるところが朝のおかずになるので非常に助かります！, カルシウム配合の商品はよくみますが、加えてDHAなど学習能力も期待できるものが入っているところもいいですね！冷たい牛乳にもすぐに溶けるところも助かります。朝や、学校から帰宅したあとのおやつに出しています。, 子供が３月生まれで周りのお友達より少し小柄なことを本人も気にしているので、栄養面などできることはやってあげたいと思っています。ぐんぐんと成長していく時期なので、私のできる限りなるべく食事は栄養を考えて、足りないと思うときは、レベルアップに頼っていきたいと思います。」, 「子供達が好む飲料は水、お茶、ハーブティー、豆乳、100％果汁ジュースなので、粉末加工されたドリンクに最初は抵抗があったのですが、手軽に栄養が取れて美味しいので、お腹が空いているけど、何か作ってまで空腹を満たしたいわけではないときに愛飲しています。手軽さがいいそうです。我が家では牛乳ではなく豆乳に混ぜて飲んでいます。, 私がウェイトトレーニング後のゴールデンタイムに飲むプロテインと同じく、効果と意味をわかって飲むことは、子供も大人も等しく大切だと思います。例えば、私が幼少期に飲んでいたミロみたいに。」, 「我が家は毎朝、子供達が楽しみにしていて、自分で好きなフレーバーを選んで準備してくれています。牛乳が苦手な子でも飲みやすく、牛乳の栄養をさらに高めてくれるのが素晴らしいと思います。無理なく続けられ、栄養素が他社製品よりも多いので効能も期待できると思っています。, 食生活が多様化しているので、栄養補助は子供達の成長には欠かせないものだと感じています。手軽に、かつ美味しく栄養が補助できるのは働く親にとっても嬉しい限りです。, 安心で安全な食事はもちろん、成長期に向けて身体も心も満たされるような食生活、そして大人になっても正しい食習慣を当たり前に自分で続けていけるよう習慣つけさせたいと思っています。」, レベルアップを最安値で手に入れる方法や、ネットでどこに行けば購入できるのか、または解約方法についても解説していきます。, レベルアップは市販はもちろんのこと、Amazonや楽天では販売されていません。今後販売されることになっても、お試しキャンペーンは公式サイトのみのサービスになると考えて間違いないでしょう。, レベルアップの定期購入に回数の縛りはなく、初月のみの解約も可能です。しかし初月のみで解約してしまっては成果を感じる前に辞めてしまうことになるためおすすめできません。, 口コミを検証し効果を調査した結果、レベルアップは数ある成長系サプリ飲料のなかでも配合されている栄養成分が多く、様々な効果が期待できることがわかりました。, 安く粗悪な食品にあふれる現代だからこそ、子供たちの食生活に不安を抱える時代でもあります。, 近い将来の成長のためにも、遠い未来の健康のためにも、ぜひ一度レベルアップを試してみてはいかがでしょうか。. この記事では「つるの剛士さんが愛用中のレベルアップ」についてまとめました。 レベルアップを飲んでみて思ったことは、 食事のストレスが減ったこ … 子供の成長を考えると、栄養って気になるところですよね。私もつるの剛士さんが子供に飲ませていると知ってから、どんな成長サプリなのかと思い2人の子供に飲ませてみました。, 文武両道を目指す子供を応援するサポート飲料「レベルアップ 」が、プレジデントファミリー掲載！, つるの剛士さんが子供に愛用しているのは、「レベルアッププロフェッショナル」という成長サポート飲料です。, イクメンパパとしても有名なつるの剛士さんは、5人のお子さんの栄養サポートとして『レベルアップ』を飲ませています！, 5人の子供たちが「とても美味しい！」と飲んでいます。とくにココアが人気。下の子はバナナが好きです。ちなみに僕は、ヨーグルトミルク味。, つるの剛士(@takeshi__tsuruno)がシェアした投稿 - 2018年 4月月1日午後12時21分PDT, つるの剛士(@takeshi__tsuruno)がシェアした投稿 - 2019年 5月月3日午前2時28分PDT, つるの剛士(@takeshi__tsuruno)がシェアした投稿 - 2019年 5月月5日午前2時37分PDT, 「レベルアッププロフェッショナル」には5つの味があるので、お試しを注文すると全ての味を飲むことができます！好みに合わせて味が選べるので、続けやすいですね。, 大変な思いをしてバナナを食べさせるくらいなら、「レベルアップ」の他の味で栄養補給をするといいですね。, 今まで私は、子供が残すにんじんをチェックして食べるように言い続けてきました。食べ残しに私が気づいていない場合、お皿にポツンと残ったままだったり…, 作ったものを食べてもらえないことでイライラしたり、栄養のことを心配しているのに伝わらなかったり。, ですが『レベルアップ』を取り入れたことで、細かいことを言わずに楽しく食事をすることができるようになりました。, レベルアップに含まれているカルシウムは、1日に必要な摂取量の99.8%！子どもの成長において、カルシウムが不足すると様々な弊害があるため摂取は必要不可欠なんです。, 成長期の子どもは成人に比べて骨の成長が活発です。骨量が増加するこの時期に骨を丈夫にしておくことが、将来に向けて骨粗しょう症を防ぐことにつながります。丈夫な骨や歯をつくるためには、バランスのよい食事と運動が大切ですが、特にカルシウムはしっかりとりたい栄養素です。また、カルシウムは強い歯や骨をつくるだけでなく、筋肉の収縮や神経を安定させる作用もあります。子どもが心身ともに健康に育つために、日ごろからカルシウムを充分に摂取することを意識しましょう。, レベルアップは、主にビタミンDやビタミンC、ビタミンB1,B2,B6、が豊富に含まれています。, ＷＨＯ「子供の低栄養と精神発達」シンポジウムにおいて、“発育盛りの子供は、軽度、あるいは中程度の栄養不足があると、知的発達の遅れを引き起こす”と発表されました。 脳の発達する年齢は胎児から3歳くらいまでですが、その後、10歳くらいまでに99％が完成します。そのため、身体だけでなく脳を育てるための充分な栄養素の補給が必要となります。, 私は受験生の食事のサポートをしたいと思っていたところ、レベルアッププロフェッショナルの『文武両道』という特徴が気になりました。, 小学生は、いちばん成長するときなので身長は伸ばしてあげたい。そして勉強も頑張ってほしいから『レベルアップ』の栄養素は我が家にちょうどいい。, 身長を伸ばすサポートする栄養素は、1日に必要なカルシウム99%もとることができます。, 『レベルアップ』は、カルシウムの吸収をサポートするビタミンDなどの有用成分だけでなく、運動面のサポートできるBCAA等配合で今までにないドリンクだと思いました。, 高校生は毎日とても忙しいので、体調管理が大変でした。そこで食欲がない朝でも、しっかり栄養がとれる『レベルアップ』なら兄弟で飲ませることができるから便利。, 受験に向けて、頭脳面をサポートできるGABA等配合でなんとか合格してほしいと思っています。, 我が家も6学年離れていますが、同じ成長サポート飲料を飲ませることができるのでラクだと思いました。, 朝から栄養バランスを気にすることなく、簡単な朝食で済ませられるようになりコーヒーをゆっくり飲むことができます！, そんな時に食事のサポートができる『レベルアップ』があれば、忙しくてもサッと出せるのでママはうれしいドリンク ♪, 子供に何が食べたい？っと聞くと、だいたい「ハンバーグ！から揚げ！！」といったものになりがちで栄養が偏ってしましがち。, そこで『レベルアップ』があれば、ハンバーガーにしても大丈夫。ママは栄養のサポートをレベルアップにまかせて、子供は好きなものが食べられて満足！, ネット通販の定期購入は、少し心配な方も多いはず…しかしながら、レベルアッププロフェッショナルの安心制度なら、試しやすいシステムとなっています。, 都合により中止をしたい場合、お届け日の10日前までに電話を1本すれば、お休みすることができます。, 公式サイトでは成長期の子供（幼児期後期から）が飲める！との説明がありますが、具体的にいうと4歳から飲むことができます。, レベルアッププロフェッショナルは、妊娠3ヶ月以内や妊娠を希望する場合の過剰摂取に注意が必要です。, レベルアップは、仕事や家事に忙しいママがスーパーのお惣菜や冷凍食品で済ませてしまい、子供の栄養管理がおろそかになりがちな現代の食事事情における問題を解決してくれる成長サポート飲料です。, 子供の好き嫌いが多ければ、せっかく使った手料理を思うように食べてくれないケースもありますよね。そこでレベルアップなら成長期の子どもが喜ぶ、おやつ感覚で飲むことができる栄養たっぷりの飲料です。, ですが初めて申し込むママにお得情報。公式サイトから申し込めば、70%オフの1,500円（税抜）送料無料で購入することができます。, それだけではなく、シェイカーやスプーン、全5味を飲めるサンプルまで付いてくる特典！, ここでポイント！定期コースとなりますが2回目以降も20%OFFで送料が108円とお得。, かなりお得なキャンペーン中！子どもに飲ませてみたいというママは、公式から上手に購入してくださいね ♪, レベルアップを飲んでみて思ったことは、食事のストレスが減ったこと！　食事は毎日食べさせるので、食べ残しにガミガミ言わずにすむようになりました。, 子供って食べ残しを指摘されると、とつぜん機嫌が悪くなったりするので困っていたので『取り入れてよかった〜！』っと思っています。, もし食事のことで悩んでいるママがいたら、1回飲ませてみるといいと気持ちがラクになるのがわかると思いました。, -子育ての悩み -中学1年生, 中学2年生, 中学3年生, 中学生, 受験生, 小学1年生, 小学2年生, 小学3年生, 小学4年生, 小学5年生, 小学6年生, 小学生, 年中組, 年少組, 年長組, 子供大好き、通信教育オタク歴16年の40歳主婦。子供の成長にいいものは、全部やりたいと思っています。お出かけ先や家での遊びも、選ぶ基準は子供のチカラになるか！ どうしたら偏差値が上がるのか、真剣に悩みました。 そこで実際に取り組んでみて成果が出た方法などを、紹介していきます。, そうだね、味が選べるから得した気分。学校の勉強が大変だから、体調管理にもなっていいんじゃない！, 発育盛りの子供は、軽度、あるいは中程度の栄養不足があると、知的発達の遅れを引き起こす, 中学受験【勉強しない】偏差値60以下の受験って意味ある？【秘策】母親のメンタルコントロール術, スタディサプリ【無料体験】東大生に14日間無料で教えてもらうトライアルコース・無料会員.


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text:
40代, ダイエット, 仕事のパフォーマンス, 健康管理, 断食, 生活習慣, 睡眠の質, 習慣を変える, 運動, 食べすぎ, 食習慣, 飲みすぎ
睡眠の質自体も食べ過ぎ・飲み過ぎからきているように思います。寝ても疲れやすかったりすることが増えて、寝ても寝ても疲れが取れないので、なんでだろうと思っていたところ、僕は昔やっていた断食を復活させてやってみたところ、断食をすることで睡眠の質が改善されました。
食べ過ぎ・飲み過ぎというものを3日間断食するだけで、疲れやすい体質が少し変わったことを体感しました。その体幹が睡眠の質が変わったことです。寝ても夜中に起きていたりしていたのが、朝まで熟睡ができるようになるという体になりました。
ちゃんと睡眠ができると疲れも残りにくくなりますし、疲れが取れているということで仕事へのパフォーマンスが上がります。40代のダイエット方法の一つとして、断食というものを取り入れてもらうことで仕事もプライベートでの過ごし方も変わってくると思います。
40代の起業家はダイエットするために運動する
40代の起業家としては、先ほどもお伝えしたように「見た目」も大事になってきます。これはメラビアンの法則というものがあるのですが、なんだかんだ痩せている方が清潔感が出ますし、見た目も良いと思います。
痩せているというのが、細ければ良いということではなく、これは男性に向けて書いているので意識して欲しいのでが、「頼り甲斐がある」という部分が大事だと思いますので、体を鍛えることはとても重要です。
スーツを着ても普段着でも、体型に合った服を着ることが大事ですし、着こなすことができていれば「頼り甲斐がある」男性に見られやすくなります。だからこそ40代というともう仕事ではある程度オーラを出すことが僕は大事だと思っていますので、そのためにも運動というダイエットをすることをお勧めします。
僕の場合は、運動をするのは、マラソンと筋トレ、呼吸法というものを習慣で取り組んでいます。マラソンは朝に行うことが多くて、朝行えない場合は日中に行うこともあります。筋トレや呼吸法は、朝起きてからシャワーを浴びる前に取り組むようにしています。
この運動というのは、起業家にとってとても大事です。起業家としてチャンスをつかむためには「運」を味方にする必要があります。運を味方にするためには、運動をすることが一番です。
これはよく言われることですが、「運動」というのは「運を動かす」と書きます。運動をすることで運を動かすことができる。要は、ビジネスチャンスを増やすことへつながるというものです。
僕は、運動を取り入れてからチャンスが増えてきているように感ますし、習慣にすることで毎日チャンスを手に入れるようになってきていると感じています。起業家としてチャンスを増やすためにも運を味方にしてください。運についても「運を味方につける方法【運を動かす】」でも書いていますので合わせて読んでみてください。
ダイエットは習慣を変えることが重要
40代というのは、仕事でも家庭でも忙しい時期だと思います。人間というのは習慣でできていると言われています。習慣でできているのであれば、習慣を作っていけば良いだけというのは安易な考え方ですが、僕は習慣を変えるためには継続をしていくことが最も簡単だと考えています。
ダイエットというのも結局は習慣力で変わりますので、ダイエット思考方ということで今回お伝えをしていますが、思考を変えることよりも習慣を変えることで思考も変わってくると思いますし、習慣にしていけば、歯磨きと同じように「食べたら歯を磨く」という無意識にダイエットもできるようになります。
ただ習慣になるまでは相当大変です。結局多くの場合は習慣になる前にやめていく人がほとんどです。特に40代というのは仕事でも成果主義な時期のように感じます。成果をすぐに求める、ある意味焦っている時期でもあるかなと思っているのですが、ただ思考を変えることでダイエットはものすごく簡単ですし、それが習慣としてあらわれてきます。
40代のダイエット思考ということで、一番最短で成果を出した僕の方法では、とにかく痩せることを目的にして1週間乗り切ることをやっていました。どんなことをしていたのかというと「毎日10キロ以上マラソンをする」「食事は1食(炭水化物は食べない)」「お菓子などの完食は一切しない」ということを決めて1週間やれば、7キロ前後体重が減っていました。これを1ヶ月続けると10キロから15キロ減という結果を得られました。
ただビジネスと一緒でここまで無理をすると続かないですし、体調にも影響が出てくるので集中力が逆になくなってきますので、お勧めはしません。痩せることが目的というよりは、ダイエット思考方というのは「無駄をなくし健康体を手に入れること」を目的にした思考方へシフトをしていくことが大事だと今では思っていますし、実践方法も変えています。
継続は力なりといいますが、継続は習慣なりということで、習慣をつくっていくためには無理なく成果が出て続けられる方法を考え実践していくことが大事だと思います。
40代の男性だからこそダイエットの目的を具体化する
40代の男性だからこそダイエットの目的は痩せることにはしない方が良いと思います。痩せてもこれまでにもお伝えをしてきましたが、頼り甲斐がないということで魅力はなくなります。運動をして体を鍛えることが大事になりますし、痩せるという思考で行動をするような目的ではなく、健康になる、体調管理ができるようになるという健康状態をよくして、仕事へのパフォーマンスを上げていくための目的にしていく方が良いと思います。
起業家というのは、健康が一番重要で、健康状態が悪くなれば仕事への影響が大きくなります。仕事への影響が大きくなれば、信用を落とすことへつながりますので、それは絶対にやってはいけないことです。
自分の体をコントロールすることは、仕事をコントロールすることにもつながりますし、何よりも自分の感情をコントロールすることへつながるので、人間的にも成長をすることができます。
40代の男性が感情で動いていると、なんだか悲しくなりますし、大人という言葉を使いたくはありませんが、み本当なるべく存在になっていくのが40代の男性だと思っていますので、そうあるべき姿を見せていくというのもとても大事だと思います。
だからこそダイエット思考で考えられるようにすれば、自分の感情をコントロールすることができて、それが結果的に体調の管理にもつながりますし、健康状態を維持することにもつながりますし。人への信用も信頼も得られる魅力的な起業家へなっていくのではないかと考えています。
周りの起業家で成果を出している経営者さんには、健康を意識している人も多く、運動をして健康管理や体調管理を整えている方も多いです。しっかり自分の感情もコントロールをしていて、人への接し方も見本となるべく行動をされ尊敬ができます。
モテたいというのも一つの動機付けになると思いますが、ダイエット思考がある男性は基本モテているように感じますので、ダイエットの目的を具体化して取り組んで頂きたいです。
40代男性のダイエット思考と僕できては実際にリアルタイムで取り組んでいて効果が出ている方法についてお伝えをしてきました。もちろん個人差はあると思いますし、基礎の体調が違うと思いますので、全てが当てはまるとは思いませんが、それでも考え方や断食、運動などは「誰でもできること」であるが故に軽視されることがあったり、継続をして取り組めなかったりすることが多いと思いますので、ビジネスと同じように短期的な成果を求めるのではなく、長期的な目的で取り組んで頂けると習慣になって、辞めることが難しくなるような状態になると思いますので、ぜひ思考を変え行動を変え習慣にしてください。
✅40代男性のダイエット思考は、誰でもできることを誰よりも長く取り組むことが大事。
✅健康管理から体調管理は、起業家として当たり前のことだからこそ、無理して続けるものではなく習慣になることを考え取り組むことが必要。
✅40代男性のダイエットは、20代、30代とは違って仕事でも健康でも重要になることだと理解をすること。
以上の3つのポイントと今回お伝えをしてきた内容を意識して、日々の習慣の中へ取り入れて頂けると嬉しいです。
最後まで読んで頂き、ありがとうございました。
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— フォアグラ (@grgr8333) April 29, 2020
では、AbemaTVとは何か、具体的にご紹介していきましょう。
AbemaTVで視聴できる番組
AbemaTVではどんな番組を視聴できるのでしょうか。
AbemaTVでは、地上波で放送されているテレビ朝日系列で制作されたものが中心に配信されています。
そのため、ドラマやバラエティー番組などテレビ朝日系列で制作された番組を普段のテレビと変わらず観ることができます。
仮面ライダーやロンドンハーツ、アメトーク、も見れるんだね
それだけでなく、ドラマやアニメなどを中心に、他のテレビ局で制作された作品も配信されているんです。
ドラマGTOとかアニメ七つの大罪とかも配信されてるよね
ニュース番組については、オリジナル番組のほか、「報道ステーション」など一部のテレビ朝日系列のみが配信されています。
何か特別な事件や事故・災害が起きた緊急報道時には独自のニュースで24時間最新情報を生配信してくれますよ。
さすがにNHKの番組までは見れないけど、台風情報とか、24時間常に新しいニュースを配信してくれて助かるよね
そして、AbemaTVだけの独占配信の番組もあるんですよ。
アニメ「こぎみゅん」やドラマ「M愛すべき人がいて」・「ZーPOP Dreamグローバルオーディション」など、AbemaTVでしか見ることができない番組も大きな魅力の一つですね。
テレビ朝日系列の作品が中心で、ドラマやアニメは他系列作品も見られるんだね。うれしいな。
人気の映画も数多く配信されています。
ラップバトルや、格闘番組などコアなコンテンツが放送されることも多いんですよ。
約20のチャンネルを無料で視聴
「AbemaTV」では、オリジナルのニュース番組や生放送番組、ドラマや音楽、アニメやスポーツ、釣りや将棋、麻雀といった趣味系のチャンネルまで幅広いジャンルが網羅されています。
約20のチャンネルが同時放送されているので、選ぶのも楽しくなっちゃいますね。
番組を全て挙げるとものすごい数になるので、一部だけ紹介いたしますね。
はたらく細胞 うる星やつら ドラえもん
シンデレラと4人の騎士 華よりおじいさん
アリバイ崩し承ります M愛すべき人がいて
Abemanews 報道ステーション
サッカー ゴルフ バスケ サーフィン
スパイダーマン パディントン ラ・ラ・ランド
現在放送中の人気番組・懐かしいアニメ・懐かしい作品・独占配信ドラマなど、本当に多彩なラインナップです。
上記以外にも、「今日、好きになりました」などの恋愛リアリティーショーや、「日村が行く」「新しい別の窓」といったバラエティー番組なども数多く配信されています。
懐かしいアニメを子供と一緒に楽しめたり、見逃した話題作を楽しんだりと、いろいろ楽しめますね。
それでは、どのようにすれば利用できるのか、視聴方法をご紹介いたします。
まず利用できる対応端末をご紹介いたします。
Androidスマートフォン/タブレット
iphpne/ipad
テレビ/セットトップボックス
では次にパソコンでの視聴方法をご紹介します。
まずPCでは、ブラウザを起動して「AbemaTV」のサイトに飛びます。
ホーム画面には放送中の番組が一覧で並んでいるので、気になるものがあればそれをクリック。
スマートフォンやタブレット端末を使って利用する際には、
「AbemaTV」アプリをダウンロード
アプリを立ち上げ、利用規約を確認した上でサービスを開始
あとは、画面を左右にスワイプして目的のチャンネルに移動するだけです。
2~3クリックするだけでいいんですね。これなら私にもできそうだなぁ
WEBオンチの私でも1分ほどで簡単に登録できましたので、インターネット回線のある環境なら誰でも今すぐにお楽しみいただけますよ。
AbemaTVの通信の仕組みや収入源・収益モデルを紹介
AbemaTVでまちカドまぞく無料なので見ような pic.twitter.com/GX9b0W7vNZ
— ゴールド鹿なぎ🦘 (@Naghi_DQFF) April 24, 2020
インターネット環境とデバイスさえあれば、約30のテレビチャンネルを無料で視聴できる、それが「AbemaTV」です。
それでは、なぜ「AbemaTV」は無料なのでしょうか。
AbemaTVの通信の仕組みや収入源・収益モデルを紹介しながらご説明したいと思います。
インターネット回線を通したデータ配信サービス
AbemaTVとは、インターネットテレビ局であり、ネットワーク回線を通して番組を配信しています。
番組表に沿って番組が配信され、そこはテレビとほとんど変わりません。
テレビと大きく異なるのは、電波を受信するのではなく、インターネット回線を通してデータ通信での動画視聴ということです。
なので、ネットワークに接続できる場所ならどこでも、パソコン・スマホ・タブレットからテレビ番組を視聴することができるんですね。
地上波テレビも携帯電話にワンセグ機能があればテレビを観ることができますが、残念ながら現在国内で流通している「iphon」などの端末の多くはワンセグに対応しておらず、TV視聴はできません。
その為、ネットワークに接続していれば携帯端末でどこでもテレビ視聴ができるAbemaTVは多くの方から支持を得ているんですね。
放送内容は、番組中にはCMも流れるなどテレビとほとんど変わりませんよ。
このCMこそが、AbemaTVを無料で観ることができる最大の要因なんです。
AbemaTVは番組放送中に広告(CM)が流れます。
こちらは、普段視聴している民放のテレビ放送と何も変わりません。
そう、AbemaTVはスポンサー企業の広告(CM)を流すことによって得る広告収入を運営費としているため、視聴者に無料で番組を提供することができるんです。
AbemaTVはこれまでに1週間当たりの利用者数が10000万人をこえる週が複数回あり、本当に多くの人が利用していることが分かります。
視聴者が増えることで、企業広告も更に増えることが見込まれますね。
そうかぁ、目に触れる人が多いほど企業側もそこに魅力を感じて広告を出すんだもんね。
だから無料で配信できるんだね
実はAbemaTVには、無料でサービスを利用する「フリープラン」と、月額料を支払って利用する有料の「プレミアムプラン」という仕組みがあります。
フリープランとプレミアムプランでは、視聴できるチャンネルや利用できる機能に違いがあり、プレミアムプランでは番組のダウンロードが可能となったり、見逃し配信ができるようになったりします。
その違いに魅力を見出し、有料プランを選ぶ視聴者も多いんですよ。
プレミアムプランでは、会員が月額960円という月額料金を支払いサービスを利用します。
2020年には契約数が100万人を超えるとみられており、これが大きな収益となっているんですよ。
現在AbemaTVの収入源は、広告(CM)と有料会員会員による月額料が中心です。
それ以外に、アプリ版では「Abemaコイン」というアプリ内通貨が存在し、利用者がAbemaコインを購入し、有料スタンプを送信することで、番組プロジェクトのサポーターになることができます。
このアプリ内コインによってAbemaTVは収益を得ることができるんですね。
また、今後、更なる発展を見据えて、ショッピングや公営ギャンブルの配信・券売が収益化モデルとして展開されようとしているんですよ。
現在はAbemaTVの生配信で紹介した商品を販売する「ライブコマース」や、競輪やオートレースの投票サービスなどのサービスがあり、これから本格的に収益化に乗り出すとみられています。
収益源の多角化っていうことだね。
そのおかげで無料で楽しむことができるんだね。
AbemaTVで始まってる❣
イタキスはやっぱり韓国版が最高だね💕 pic.twitter.com/cdCpzneQbq
— なお (@ronkomaru) April 26, 2020
「AbemaTVとは何か?通信の仕組みや収入源・収益モデルを紹介」と題しまとめてきましたが、いかがでしたでしょうか。
AbemaTVとは何か?
それは、インターネットテレビ放送局のことです。
この放送局から配信される様々な番組を、インターネットに接続できる場所ならどこでも、パソコン・スマホ・タブレットを使用して、無料で視聴できるサービスなんですよ。
AbemaTVではテレビ朝日系列の地上波放送番組を中心に、他系列のアニメやドラマなどが配信されています。
また、オリジナル番組をはじめ、アニメ・スポーツ・ドラマ・映画・音楽バラエティー、独占配信番組など多彩な番組が、インターネット通信により24時間無料で配信されていますよ。
インターネット環境と対応端末さえあれば、約20のチャンネルをどこでも無料で視聴できるんだよね。
AbemaTVの主な収入源は、広告(CM)収入であり、また有料会員からの月額料が収益化されています。
そのため一般ユーザーは、視聴するためにお金を払ったり、会員登録せずに無料で番組を楽しめることができる仕組みとなっているんですね。
インターネットにつながっていれば、無料で24時間いつでもどこでも楽しめるんだからうれしいサービスだよね
AbemaTVでは今後、アプリ内課金サービスやショッピングや公営ギャンブルの配信・券売も本格的な収益化モデルとして展開されようとしていますよ。
これから益々多彩な楽しみ方が期待されますね。
最後までお付き合いいただきありがとうございました。
*2020年4月11日、サイバーエージェントは「AbemaTV」の名称を「ABEMA」に変更しました。有料会員サービスも「Abemaプレミアム」から「ABEMAプレミアム」に刷新されております。


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アルミニウムの精密部品加工とは?
私たちが普段生活をする中でもアルミニウムは多く使用されています。アルミには様々な優れた特徴があり、今日は益々注目されている素材です。例えば自動車業界においては、低燃費・CO2排出量の削減等の環境問題への配慮が大きな関心ごととしてあります。近年はアルミを車体部品として使用することで軽量化を図り改善を目指していく取り組みも行われています。
今回の記事では、精密部品加工センター.comを運営する株式会社長津製作所が、アルミニウムの特徴について、またどのような場面で精密部品加工が必要とされるのかについても併せてご紹介します。
アルミニウム部品のメリット・デメリット
アルミニウムは、業界を問わず幅広く活躍をしています。ここではなぜアルミが幅広く活躍することができるのか?その特徴をメリット・デメリットに分けて解説をしていきます。
アルミニウムのは、鉄や銅と比べて約1/3の重量です。そのため、素材の変更などによる軽量化をしたいという要望に対して最適な素材です。
アルミは塑性加工がしやすく様々な形に成形することができます。また、薄く延ばすことも容易であるなど加工の幅が広いという特徴があります。
アルミの熱伝導率は、鉄のおよそ3倍です。空調系の機械には多く使用されています。
アルミは強度が低く、高い耐久性が必要な場合には向きません。
アルミの精密部品加工が必要な理由
前章でも記載した通り、アルミ部品はいくつもの優れた特徴を持っており、幅広い業界で使用されております。そんな中でもアルミの精密部品加工が必要になるのは、「光学機器業界」「半導体業界」「電子機器業界」「医療機器」など精密機械を扱う業界です。精密機械の中の部品精度が低い場合、故障が発生することは容易に想像ができます。
これらの業界で使用されるアルミの精密部品加工はミクロンレベルの精度と複合加工技術によって成り立っています。
当社のアルミ加工事例:ヒートシンク
こちらは、アルミニウム製のヒートシンクです。旋盤加工とミーリング加工によって加工をいたしました。
>>加工実績の詳細はこちら
当社のアルミ加工事例:小型ギヤ
こちらは、アルミニウム製の小型ギヤです。旋盤加工によって製作致しました。
>>加工実績の詳細はこちら
アルミ部品の精密加工なら、精密部品加工センターにお任せ下さい!
精密部品加工センター.comを運営する株式会社長津製作所では、精密部品を中心とした様々な部品加工を多くの業界に向けて行っております。
ワイヤー放電加工機から型彫放電加工機、研削加工機、マシニングセンタなど、多岐にわたる工作機械を保有しているため、あらゆる精密部品加工に対応しております。
今回紹介させていただいた、「アルミ部品」に関しても上記の工作機械を駆使し精密加工で対応させていただきます。
当社では、当社工場にとどまらず、大田区や燕三条など、国内でも有数の加工集積地に幅広い加工ネットワークを築いております。これらの加工ネットワークを駆使することで、どこの会社ならできるかわからないような部品加工にも対応いたします。
「この部品はどこの会社ならできるのかな...?」「加工するのが難しい材料なんだけど、どこにもお願いできなくて困っている...。」「とにかく高精度に加工してほしい!」こうしたお悩みに、精密部品加工センター.comはお応えいたします。精密部品の設計・加工にお困りの方は、まずはお気軽に当社までご連絡ください。
>>加工実績一覧はこちら
>>当社自慢の設備情報はこちら
ステンレスの精密部品加工とは?
金型部品に精密加工が必要な理由とは?
ご相談・お見積りはこちら
リバースエンジニアリング
044-433-8371 平日8:00~16:45
お問合せ・お見積りまでの流れ
部品の精密加工を、高品質かつ安価に提供します!
ご相談・お見積りはこちら 単品でも、図面100枚以上でもお引き受けします!
資料ダウンロード 各種資料がダウンロードできます。
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Boris FXのSapphireとBoris Continuum Complete(以下、BCC)がバージョンアップした。これで両者にImagineer Systemsのトラッキングツール mochaのエンジンが搭載されることになり、全てのエフェクトでmochaによるプラナートラッキングとマスキングが行える。また、BCCにサードパーティとしては初のVRエフェクトが搭載されたことにも注目したい。新機能の概要とBoris FXにおけるプラグインに対する考え方に関して、CEOのボリス・ヤムニツキ氏と、プロダクトマネージャーのマーティン・ブレンナンド氏に話を聞いた。
Sapphire 11 - Introduction to New Features
Continuum 11 - Intro for Avid
Sapphireへのmochaエンジンの搭載
ーーBCC 10に続きSapphire 11にもmochaのプラナートラッキングとマスキングのエンジンが搭載されました。この経緯を教えていただけますか?
BorisFX創業者/ボリス・ヤムニツキ氏(以下、ヤムニツキ氏):マスクとトラッキングはVFXにおいて非常に重要だと常に考えていました。BCCの中にもシンプルなトラッキング機能や「Pixel Chooser」というロトの機能がありましたが、mochaのトラッキングのクオリティは他社製品と比べても非常に制度が高くて便利なものです。そこで、mochaをBCCとSapphireの中で一緒に使えれば簡潔で便利になり、Boris FXの強力なソリューションになるだろうと考えたわけです。
ボリス・ヤムニツキ/Boris Yamnitsky
Boris FXの創業者兼CEO。1995年、エフェクトプラグインBoris FXの発表以来、Boris FXを率いる。2014年に英・Imagineer Systems、2016年に米・GenArtsを買収。2005年よりMedia 100のCEOも兼任している
borisfx.com
ーーmochaでは、単独製品としてVR映像でのトラッキング、ロトスコーピング、オブジェクトリムーバル、スタビライズなどを行う「mocha VR」もありますが、こちらのお話も聞かせてください。
ヤムニツキ氏:カメラのリグやドローンを消し去る作業やカメラの揺れのスタビライズなど、VR映像の制作に必要とされる作業を全て行えるのがmocha VRです。ですので、非常にコストパフォーマンスに優れています。しかもそれらの処理は先ほど言ったとおり平面画像に対してではなく3次元の状態で行うので、クオリティも高いものになります。
Mocha VR: 360°VR Video Post-Production
サードパーティとしてVRツールを提供することの意義
ーーやはりVRの市場は重要だとお考えですか?
ヤムニツキ氏:VRのマーケットはこれからも非常に伸びていくでしょう。これまでできなかった表現ができるので、今も様々なプロジェクトが生まれています。VRのツールをサードパーティで提供しているメーカーはBoris FXだけです。VRはまだ新しい技術なので投資にはリスクがありますが、多くの顧客先を回ってニーズがあることを確信しており、この先も定着して伸びていくだろうと考えています。
BorisFX プロダクトマネージャー/マーティン・ブレンナンド氏(以下、ブレンナンド氏):最近はハードウェアメーカーから360度撮影できるカメラが小さなものからハイエンドのものまで発売され始めていますが、ソフトウェアメーカーもそれらの製品に合わせてツールを対応させていかなければなりません。実際にそれらのカメラで撮った映像を見ると、フリッカーなど様々な問題があることがわかります。ですので、Boris FXとしてはそれらを解決するためのソリューションを提供していかなければならないと思っています。
マーティン・ブレンナンド/Martin Brennand
オーストラリア在住、VFX業界で10年以上のキャリアがある。Imagineer Systemsのプロダクトマネージャーを経て、買収にともない昨年Boris FXに移籍。世界中の顧客サポートを中心に担当している。コンポジット、トラッキング、モーショングラフィックスのスペシャリストであり、数々のチュートリアルビデオの制作に携わっている
borisfx.com
ーーVRを実際に体験してみましたか?
ヤムニツキ氏:ええ、楽しかったですよ。でも高いところは苦手で、下を見られずにずっと上の方ばかり見ていました(笑)。
ーーAfter EffectsやPremiere ProにもVRエフェクトが搭載されましたが、これらの標準VRエフェクトとBCCのVRエフェクトとのちがいは何ですか?
ヤムニツキ氏:標準のVRエフェクトは平面画像に対して処理したものを360度回転していますが、BCCのVRエフェクトは最初から3次元の状態でマスクを作成するため、クオリティの高いものがつくれます。
Continuum 11: Intro to the VR Unit
ーーパーティクルやフラクタルノイズなどのビジュアルエフェクトをVR対応にする予定はありますか?
ヤムニツキ氏:少し話を広げてお答えしますね。まずエフェクトに関してですが、顧客先を回って話を聞くと、極端なビジュアルエフェクトではなく映像のクオリティを上げるエフェクトが望まれています。具体的には今回、搭載したフリッカーや揺れの補正などですね。見た目の派手さはあまり求められていないんです。ですので、ビジュアルエフェクトのVR対応は今のところあまり考えていません。トランジションに関しては、黒フェードなどのシンプルなものはあってもよいかもしれません。単純な方がいいんです。なぜかというと、平面の映像の場合はトランジションでの切り替えに何らかのストーリー演出があります。でもVRではそういう演出はあまり意味がないんです。なので、トランジションに関しても派手なものは求められていないと考えています。
その他の新機能に関して
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その他の新機能に関して
ーーBCC 11から搭載された「Broadcast Safe」はルミナンスやクロマを放送法の制限内に収めるエフェクトですが、なぜこのタイミングで放送用のエフェクトを搭載したのですか?
ヤムニツキ氏:BCCには昔から「Safe Colors」というエフェクトが搭載されていたのですが、イギリスの制作会社ITNから「Safe Colors」を放送用に特化させたエフェクトが欲しいというリクエストがあったので、放送用の機能を切り出すだけでなく多くの人が使ってもミスのないように操作を簡潔にしたものを「Broadcast Safe」として今回リリースしました。
ブレンナンド氏:多くの会社で使われるので、操作を単純化しておかないと間違いが起こるんです。それを避けるためにも特定の機能に特化したエフェクトを別に用意しました。
Continuum 11 - Broadcast Safe
ーーアップデートされた2D/3Dタイトル作成ツールのTitle Studioに関して教えてください。
ヤムニツキ氏:3Dエンジンはこれからも改良していきますが、今回のアップデートでは3Dソフトと同様の操作と被写界深度や立体の影などのレンダーエンジンが追加されました。まるで3Dソフトを使っているかのような感覚で操作が行えます。
Continuum Title Studio
ーー実に多彩なエフェクトが用意されているわけですが、これらを提供するにあたってのBoris FXとしての方針はありますか?
ヤムニツキ氏:Boris FXの製品として重要と考えているのは、まず完全なものを提供するということ、そして一貫性のある操作性です。mochaに関しても、BCCの中のmocha、Sapphireの中のmocha、そしてmocha Pro、いずれも起動してしまえばインターフェイスは同じなので、どれかひとつで操作を学習すれば他の製品に移ってもすぐに使えるという点が特長です。また、ライセンスのしくみも共通化させるためにRLMを採用しています。ライセンスファイルの中で、BCCもSapphireもmochaもすべてコントロールできるしくみです。
ーーBCCとSapphireはカテゴリ別のユニット販売もされていますね。このねらいを教えてください。
ヤムニツキ氏:ユニットのターゲットは予算の低い仕事をされる顧客で、例えばコンプリート版をもっている会社とのプロジェクトで十分な予算が出ないときに必要なユニットだけを購入して参加する、といった方々です。また、コンプリートはたくさんのエフェクトを搭載しているので、最初は何が入っているのかよくわからないかもしれませんが、ユニット化することでどんなエフェクトが入っているのかを知ってもらえる役割もあります。さらに、テスト的にどれかひとつのユニットを購入していただき、操作性や機能が気に入ったら他のユニットを追加する、あるいはコンプリートを購入する、などのステップアップにも役立ちます。
BCC 11のユニット一覧
Boris FXの考えるプラグインとは?
ーープラグインに求められる要素は大きく分けて3つあると思います。ひとつは「クオリティ」、もうひとつは「効率」、そして「クリエイティブ」です。この3つに対してBoris FXではどのようにお考えですか?
ヤムニツキ氏:「クオリティ」はものすごく重要だと考えています。Boris FXのいずれの製品も自分たちができる限りのクオリティを提供しているつもりです。「効率」ももちろん重要ですが、我々はそれに加えて「安定性」も重要だと考えています。他社製品と比べても、Boris FXと同等の効率性と安定性を出している製品は数少ないと思います。「クリエイティビティ」で言うと、例えばSapphireに搭載されたリアルな月をジェネレートする「Luna」や、世界的なアーティストと組んだマルチエフェクトプリセットなどで、新しいクリエイティブを提供しています。
ブレンナンド氏:Sapphireのビルダーエフェクトを使うと楽しすぎて作業が止まらなくなるんですよ(笑)。
Introduction to the Sapphire Builder
クオリティと安定性に絶対の自信をもつBoris FX製品。BCCのFinal Cut Pro対応版も年末のリリースを予定しており、各プラットフォーム版もさらなる強化を進行中ということで今後の進化がますます期待される。
CGWORLD特設サイト
INFORMATION
写真左から、ボリス・ヤムニツキ/Boris Yamnitsky(Boris FX CEO)、マーティン・ブレンナンド/Martin Brennand(Boris FX プロダクトマネージャー)
borisfx.com
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番外編「誕生日や記念日は、奢ってもらえると嬉しい。普段、割り勘にしていると・・・別れてしまった場合にトラブルも少ない」
今どきの男女に共通している感覚は、「誕生日や記念日は、奢ってもらえると嬉しい」です。付き合っている時に、普段のデートが、割り勘なら、お互いお金も貯められますよね。結婚まで視野に入れると、お金は貯めて欲しいのです。また、逆に、別れてしまった場合に「今まで使ったお金を返せ」と騒ぎ立てるゴミ男もいます。そんな別れ際のトラブル防止に、念の為、割り勘にして置くのが無難です
付き合う前の場合「割り勘よりも、男性が奢る方が印象は良い。友達としてしかみられてないかも?別に、割り勘でもいいけど、魅力的な人とは思わないと女子は考える」
付き合っている恋人同士が、割り勘があたり前の時代です。でも、気になる女子とのデートで割り勘にしてしまうと、「女子は、自分は特別な存在ではないのね」っと、恋愛対象外として考えてしまいます。女性心理としては、「別にお金を出すのが嫌!な訳ではなく、自分の事を彼女候補」として、考えてくれているのかをデートで知りたいのです。その判断材料の一つとして、付き合う前のデート、特に初デートは、お金を払うべきです
応用編「デートを誘った側が、払うのがマナー(特に男性)」
男性が女性にデートを誘った時、「誘っておいて、割り勘」というのは、実は女子って、がっかりします・・・というか、「微妙」な感じがします。付き合っているなら、問題ないですが、付き合う前は、品定めしている時です。この子と本当に付き合いたいと思うなら、デートを誘った側が、払うのがマナーです
番外編「1円単位まで、きっちり割り勘。節約上手で、しっかり者だけど、一緒にいると疲れると感じやすい」
1円単位まで、きっちり割り勘タイプは、真面目でしっかりした金銭感覚の持ち主です。だけど、周りからは「ケチ」や「そこまでしなくても・・・」と思われるのが普通の事です。付き合う相手としては、ちょっと疲れるかも?自分には合わないかも?っと思う人の方が多いです
番外編「お金持ちだから、奢って!コレは間違い。食事を投資として考える人は、将来、出世したり、お金持ちになりやすい」
お金持ちになる人と、貧乏になる人の大きな違いは、「食事≒消費、食事=自己投資」として考える事です。食事をおごる事ができる人は、お金があるから奢るのではありません。相手と食事をする事に、メリットがあると考えるから、お金を出せるのです。つまり、食事をすることで、何かを得るモノがあるから食事を奢る事も出来るのです。お金があるから、ただ奢るのではなく、奢る=自己投資が出来るから、お金を稼ぐ力を身につくのです。考え方によっては、大人が経済やお金のことを勉強する、良い機会なのかもしれません
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text:
昔から物は長く使えば神や仏になるとされ、付喪神(つくもがみ)の話は有名です。
我が国では古よりアニミズムの思想が根付いており、山川草木悉皆成仏、どんな物も必ず仏に成るという信仰があり、物であっても悟りを開いて仏になることが出来るのです。
釈迦は生まれるとすぐに東に向かって七歩歩んでから右手を上にして天を差し、左手は下にして地面を指してから天上天下唯我独尊(てんじょうてんげゆいがどくそん)と唱えたとされます。
「天の上にも天の下にも私は唯一人だけの尊い存在である」という意味で、同じ人は一人も居ないし、誰もが何かしらの役割を担って生まれてきているという意味ですが、これはある意味悟りの内容であり、私達に対する重要なメッセージでもあります。
写真は私の師匠である岡山県倉敷市安養寺の小畑徹真和尚の筆ですが、その解釈がとても素晴らしかったので、掲載させて頂きました。
「人は、みんな上下などなく平等で、その命はかけがえなく尊く大切な存在である」
これはまさに毘沙門天信仰の真髄です。
仏教の開祖である釈迦の生誕を祝う「灌仏会」はどのようにすれば良いのでしょうか。
灌仏会は何処の寺院でも開催している訳ではありませんので、開催していて、自由に参拝できる寺院に行き、お賽銭を供え、花御堂の前で合掌一礼して柄杓で灌仏桶の中の甘茶をすくい、誕生仏の上から数回甘茶を注ぎます。
誕生物の上から甘茶を掛けることになりますが、これはお祝いとして行うことで、失礼な事ではありませんので、遠慮なく甘茶を掛けましょう。
寺院によっては甘茶のお接待がありますので、遠慮なく頂き、持ち帰り用のパックを準備しているのでしたら、これまた遠慮なく頂きましょう。
お寺の道具箱-4月の行事素材集
にて灌仏会の素材を無料配布していますので、どうぞお使い下さいませ。
最後まで使い切ることで成仏
「ありがとう」は仏教用語である
「「三衣一鉢」と「所有しない事」について」
「光明真言が唄になりました」
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環境としては、いいんですか?
んー…。授業中はそんなに気にならないんですけど、結構ニワトリとか犬の鳴き声がうるさいです。私は、気にせずに寝られるので大丈夫だったんですけど。デリケートな生徒さんは、ほとんど寝られなくて、すごく寝不足と言ってました。静かな感じではないです。郊外の住宅地という感じです。
フィリピンでは、ニワトリが夜中もずっと鳴いてますからね…。
日本語校舎とEOP校舎には、それぞれ何人ずついるんですか?
私がいたときは、最終的に、日本語校舎が3名で、EOP校舎が8名でしたね。
マックス何名ぐらいなんですか?
先生の数と、生徒が受けるコマ数次第だと思うんですけど。スペース的には、15人ずつぐらいですかね。EOP校舎は1人部屋と2人部屋があって、私は2人部屋にしました。
2人部屋は、部屋の中で勉強できるんですか?
できました。最初は2人で使っていたんですけど、2週間ぐらいでルームメイトがいなくなったので、広い部屋を1人で使えて快適でした。
ただ、フィリピンなので虫はいます。授業を外ですることが多いんですが、蚊も飛んでいます。あと、部屋によるんですけど、1階の部屋はドアに隙間があるので、隙間からゴキブリが入ってきたみたいです。1階はちょっとキツそうでした。
EOP校舎はどうでしたか?
よかったですよ。英語を話さざるをえないので、わからなくても、とりあえず話そうという気になるのがよかったですね。
どんなときに他の生徒と英語で話すんですか?
ご飯のときと、ご飯のあとですね。結構話してました。
EOP校舎にいる生徒さんの英語力は高いんですか?
そのときによると思うんですけど。私がいたときは、それほど高くなかったと思います。ある程度、喋れる人もいたんですけど。スラスラ話せる人ばかりではない感じでした。でも、みんな頑張って英語を喋っていました。
私はEOPにしてよかったと思っています。日本語が話せる環境だと、日本人同士は絶対に日本語で喋ってしまうので、日本語で話す習慣がいつまでも抜けないと思うんです。英語の環境にいたほうが、英語を話す機会は確実に増えます。ただ、英語力が極端に低い場合はかなりしんどいので、最初は日本語校舎にして、途中からEOP校舎に移動するほうがいい人もいると思います。
ただ、日本語校舎と英語校舎が併設されているので、日本語が聞こえる機会が結構あるんです。校舎の外の廊下に机が置いてあって。雨が降ってない日は、その廊下で勉強するんですけど、日本語の生徒もEOPの生徒も一緒に勉強するんです。だから、授業中に、建物の中から日本語がガンガン聞こえるんですよ。それはちょっと、どうなの?って思いました。
日本人スタッフは、両方の校舎を見てるんですよね?
そうですね。最初は日本人スタッフが1名、インターンが3名いたんですけど、途中でスタッフは退職されて、インターン1人は規則違反でいなくなったんです。だからインターン2名でした。ただ、1人の方はグラフィックデザイナーで、学校運営には携わっていないので、学校運営はインターンの大学生の子が1人で全部やってる感じです。
ストーリーシェア創業者のミオさんが現れることはないんですか?
私が行ってる期間はいなかったんですけど、私が行く1ヶ月ぐらい前はいたみたいですね。会ったことがある生徒がいました。
じゃ、何かあったらインターンに相談するんですよね?
基本的にEOP校舎のほうは、インターンにあまり相談しない感じでした。1回相談したら、「フィリピン人の先生に言ってください。」といわれました。EOP校舎は、フィリピン人スタッフに言って、最終的にどうにもならなかった場合だけ日本人スタッフに言っていいみたいです。
インターンは何のためにいるんですか?
基本的に、日本語校舎の生徒対応をしていて、EOP校舎のほうにはノータッチですね。
(2019年10月29日(火))
バギオにあった日本人経営学校のBONDSが2018年8月に倒産。その後、オーナーがかわって、DC Academyとして運営してましたが、DC Academyも閉校。その場所にストーリーシェアが移転しています。ストーリーシェアの公式サイトには移転について記載されていませんが、日本語校舎とEOP校舎が同じ場所になっていて、学校環境は大きく変わっているので注意してください。ストーリーシェアの公式サイトが更新されることを願います。
ちなみに、こちらの生徒の授業の感想は以下です。
フィリピン留学を経験して思う、学校選びの大切さと難しさ
ストーリーシェア バギオ校 (バギオ)
独自の英会話授業サイクルラーニングメソッドはスピーキングを伸ばしたい方にオススメ
【閲覧注意】留学エージェントが絶対教えないフィリピン留学の裏事情
怖い!バギオはオバケがでる?心霊現象の体験者に聞く!勝手に戸が開く?
学校見学はオススメ!パインス、ストーリーシェア、EB、ボンズを見学してEBを選んだ理由
クリエイター(ノマド)。2012年にフィリピン留学を体験。その後、サイトを作ると学校から呼ばれるようになる。体験した学校は103校。年間半分以上は海外で、イギリス、カナダ、マレーシアでは英語授業も体験。元コンサルタントで、本気の方には留学相談やエージェントもやってます。著書:英語は「フィリピン」で学べ!
フィリピン留学の本を書きました。エージェントの裏話、学校選びの注意点、事前学習の仕方など。本気で英語力をアップさせたい方向けです!相談で会いに来た方には電子書籍をプレゼントしてますので、希望者はその旨お伝えください。書籍 Kindle版
クレームが絶えないネガティブな体験談が多数!必読のリアルな体験談は以下!
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text:
休憩の取り方において大事なことは「デスクワーク」、「肉体労働」という前提によって、効率的な休憩のとり方が変わってきます。
よくある記事や本では、ここらへんの前提が曖昧なこともあります。両方のパターンについて言及したいと思います。
まず、休憩の質を高めるには、自分の「疲れの正体を具体的にすること」が大事です。
例えば、「疲れ」を3種類に分類するとします。
そして、それをデスクワークと肉体労働を分類に当てはめていきます。
・基本的に、肉体よりも精神や神経の疲れが多い
・パソコンなどにより目の疲れが多い
・体が凝ることによって疲労感を感じる場合も多い
・基本的に、肉体の疲労が多い
・接客や部下の育成に力を入れているところだと、精神の疲れも多い可能性がある
・同じ箇所ばかり酷使すれば、肉体の痛みや疲労感につながることもある
このように、それぞれ3種類、全ての疲労は関係してきますが、少し疲労のバランスが変わっています。
そうなれば、「自分が今どの疲れを癒したいか?」によっても、休憩のとり方を変えていく必要があるのです。
例えば、目の神経が疲れている場合は、目薬やホットアイマスクなどでケアして上げた方が手っ取り早く疲れを回復させることができます。このように疲労の種類によって回復の方法を変えた方がいい場合もあります。
仕事の効率を上げる仮眠
一般的な会社員だと休憩時間は1時間ぐらいが多いと思います。仕事によっては分割して休憩する場合もあると思いますが、テッパンの休憩の仕方として一番効果があるのは「仮眠」です。
パワーナップ(積極的仮眠)
仮眠はアメリカのコーネル大学の学者ジェームズ・マースによって作られた言葉で、「パワーナップ(積極的仮眠)」というものがあります。これは、10~20分程の浅い仮眠をとることで脳や肉体を休めます。これは2006年の実験でも証明されていて、たった10分の仮眠でも認知機能が回復するといわれています。
マイクロナップ(1分仮眠)
また、数秒間目を閉じるだけで疲労の回復効果はあると言われている「マイクロナップ(1分仮眠)」と呼ばれています。マイクロナップは立っている時でもできるので、電車の中、エレベーター、高い集中力が必要な作業の前に「一瞬目を閉じて深呼吸する」だけでリフレッシュ効果を得ることが出来ます。
仮眠の効果 NASAの研究結果
また、仮眠は長さによって効果が変わります。30~45分程度の仮眠は体内の炎症レベルが下がったり、寝不足によるダメージを緩和すると言われています。
NASAの研究では、昼に26分間の仮眠をとることで、認知能力は34%、注意力も54%アップしたというデータがあります。また、40分の仮眠により、認知機能(記憶、思考、理解、計算、学習、言語、判断)をほぼMAXに近いレベルまで回復したという事例もありますので、これを休憩時間の疲労回復に活用しない手はありません。
仮眠でアイデアも出やすくなる
仮眠は創造力を高めてくれる効果もあります。あくまで仮説ですが、発明王のトーマス・エジソンは4時間のまとまった睡眠と昼寝を何度か行い、イタリアの芸術家であるレオナルド・ダ・ヴィンチも4時間ごとに15分程度の仮眠を取って合計の睡眠時間は90だったといわれています。
ここで注目することが、彼らはショートスリーパー(短い睡眠時間で健康を保っていられる人間)ではなく仮眠をとっているという部分です。
眠くなれば、仮眠したくなることも分かりますが、特にレオナルド・ダ・ヴィンチは計画的に仮眠を取っていたといわれています。
人は仮眠をすることで、一時的に「ぼーっと」した状態になるので、この時に思考が拡散状態になり、創造性が上がると言われています。
睡眠時間と仮眠の取り方
まとまった睡眠は最低でも5時間、どんなに少なくとも4時間以上はとったがいいと言われています。仮眠は積極的に取り入れていくことをおすすめします。ただ、取り方にもポイントがあって、なるべく20分以内の仮眠を小分けにして取った方が、一日の中で何度もリフレッシュした状態をつくりやすいと言われています。
たった10分の仮眠でも、認知機能が回復すると分かっているので、あらかじめこれぐらいの時間になったら仮眠をとろうとスケジュールに組み込んでおくとベストです。
休憩時間中の運動は疲れる?効果は?
ウィーン医科大学などの研究チームが言うには「休憩を取ることによってトータルの作業時間は減るが、最終的な成果量が5%クオリティは8%向上する」という結果が出ています。
実際の研究で分かったことは、運動をしても瞑想をしても好きなように休憩をしても休憩を取らなくても “その効果量に差はあれど” リフレッシュの効果は得られることが確認されています。
ただ、面白いことに目立った認知機能アップの効果があったのは「運動グループ」だったそうですね。
つまり、目的によって「休憩の仕方を変える」ということも、充分に役立つと言えます。なんだか仕事に集中できてないな、という時はその場で軽く運動してみましょう。
仕事場から少し離れて散歩することもおすすめです。散歩する時はなるべく自然が多い場所の方が、リフレッシュ効果が高いと言われています。
思考を整理したい場合は、仮眠も効果的ですが、一緒に活力も上げたいという場合は軽めの運動が適切です。
この休憩として運動することを「アクティブレスト」といい、積極的に活用していきたい休憩方法のひとつです。
休憩時間に甘いもの効果は?
欧米などでは「シュガーラッシュ」とも呼ばれ、よく甘いものや糖によって集中力が回復すると言われていますが、実際の研究ではどうなのでしょうか。
ワーウィック大学などのメタ分析によれば、砂糖を取ると30分後に「疲労感の増加」、60分後には「集中力の低下」が起こることが分かりました。ただし、お菓子やジュースだと仕事の効率が下がりやすいという分析であって、食べるものを間違えなければ問題はないことがわかっています。
実は、よほどの糖質不足でない限り集中力にいい影響を与えることはありません。休憩時間に軽く甘いものを摂取することは一時的にモチベーションを上げる効果があるのという研究結果もあります。
甘いものを摂取することで劇的な効果は見込めませんが、リフレッシュとして使う分には役立つと思います。例えば、糖質は少なめの、ダークチョコレートを食べることは「心疾患のリスクの低下」、「免疫力の向上」、「認知機能や記憶力のアップ」することもわかっています。休憩中に軽く食べて脳のパフォーマンスを上げておくのも良い手段でしょう。


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text:
一日あたり数十回ものツイートを発信する方に読んでもらいたい!  (千葉工業大学の仲林教授) pic.twitter.com/XAJrwNjKdW
— Daniel Gerber (@YokohamaDaniel) 2013, 12月 11
書き起こしてみました:
しかし、投稿やつぶやきによって得られる反応に、人は自分でも知らぬ間にとらわれてしまいます。
その結果、他人の反応を得るためにひたすら発信を続けてしまうのです。あたかも、餌を得るためレバーを押し続ける“実験用ラット”のように。
これが行き過ぎると、思考が短絡的になり、物事の深い理解や、クリエイティブな思考が妨げられます。
インターネットは反応による報酬(快楽)を即座に伝達する、ある意味、危険な側面も持ち合わせているのです。
(https://twitter.com/YokohamaDaniel/status/410719724914212864/photo/1)


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ワークフロー アプリ / 2021-01-21 2021-09-14 / 受託業務
営業部長により、承認されます。営業リーダが〔2.確認〕し、営業部長が〔3.承認〕します。受注金額が100万円以上の場合、役員にも報告されます。見積承認プロセスなどから呼び出されることも想定されています。


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課題として次の3点を選びました。①真実性、②平安、③いのちを尊ぶ。 “新年のわたしの抱負と決断   主任司祭 ハイメ・シスネロス” の続きを読む
投稿日: 2018年11月1日2018年11月18日
「死者の月」の黙想について  主任司祭 ハイメ・シスネロス
「死者の日」は11月2日ですが、今月中に死者のために祈ることは、教会の伝統として最も古くからのキリスト教的な習慣に基づいています。人は死後においても人生の旅を共に過ごしてきた人々との絆が切れてしまうのではありません。
前日の1日は、諸聖人の祭日です。聖人たちは神の親しみに招かれて、もう既にその賜物を豊かに受けて新しい姿になりましたので、私たちはその聖人たちのためにお祝いをします。そして次の日に教会は、清めの完成を待ち望んでいる死者のために、一日も早く天の扉が開かれるようにと祈りの支えを送ります。
この記念日に因んで、司祭たちに与えられている特別の許可があり、それは一日にミサを3回ささげることが出来ることです。同じく信徒は、部分免償を受け死者のために適応する恵みが授けられるのです。 “「死者の月」の黙想について  主任司祭 ハイメ・シスネロス” の続きを読む
投稿日: 2018年8月1日2018年11月18日
平和のために働く人は幸い 主任司祭 ハイメ・シスネロス
8月に行われる平和旬間に因んで、「平和」について考え、何か具体的な取り組みが出来れば幸いと思います。
聖書を見ますと「平和」が聖書全体にわたって大切にされている事が分かります。その例を挙げてみましょう。 “平和のために働く人は幸い 主任司祭 ハイメ・シスネロス” の続きを読む
投稿日: 2018年5月1日2018年11月18日
五月の思い出、五月の典礼 ハイメ・シスネロス神父
小さい頃のメキシコでの5月の聖母マリアにささげる祈りの思い出をお話ししましょう。
故郷の教会では、5月中、毎日聖堂で行われるロザリオの祈りと聖母にささげる花行列に大勢の子どもたちが集まっていました。ロザリオの黙想を唱える時にリーダーたちが用意してくれたお花を一つずつもらって行列に加わり、歌いながらマリア様の御像の前まで進み、花を捧げて席に戻ります。私は1回も休まずに熱心に参加しました。終わると、いつも果物や小さいパンをもらって帰っていたのが楽しい思い出として私の心の中に残っています。 “五月の思い出、五月の典礼 ハイメ・シスネロス神父” の続きを読む
投稿日: 2018年3月8日2018年11月18日
十字架のキリスト像 (主任司祭ハイメ・シスネロス)河北朝祷会より(2018.3.8 第208回)
朗読してもらった聖書の箇所には、イエス様とニコデモのストーリがえがかれていて、皆様に親しみのある出会いです。イエスが述べた言葉を改めて聞きます。『はっきり言っておく。人は、新たに生まれなければ、神の国を見ることはできない』(3:3)。『だれでも水と霊によって生まれなければ』と言い加えました。(3:5)。 “十字架のキリスト像 (主任司祭ハイメ・シスネロス)河北朝祷会より(2018.3.8 第208回)” の続きを読む
投稿日: 2018年3月1日2018年11月18日
隠遁者の知恵にふれて 主任司祭 ハイメ・シスネロス
初代教会の「信仰に生きる」 具体的な形を示した聖書の言葉があります。『信者たちは皆一つになって、すべての物を共有し、財産や持ち物を売り、おのおのの必要に応じて、皆がそれを分け合った。そして、毎日ひたすら心を一つにして神殿に参り、家ごとに集まってパンを裂き、喜びと真心を持って一緒に食事をし、神を賛美していたので、民衆全体から好意を寄せられた。こうして、主は救われる人々を日々仲間に加え一つにされたのである。』(使徒言行録2:44ー47)。 “隠遁者の知恵にふれて 主任司祭 ハイメ・シスネロス” の続きを読む
投稿日: 2018年1月1日2018年11月20日
新年を迎えて思う 主任司祭 ハイメ・シスネロス
主の降誕・新年のお慶びを申し上げます。
年の始めには、皆様は元旦ミサに与り、『初もうで』の祈りを唱えて、今年も神の祝福のうちに過ごせると確信したと思います。平安な心を持ちながら、一年中、感謝、喜び、霊的な生き方に新たな挑戦が出来るような気がします。
“新年を迎えて思う 主任司祭 ハイメ・シスネロス” の続きを読む
投稿日: 2017年10月1日2018年11月24日
『わたしたちの教会』祈りと喜び   主任司祭ハイメ・シスネロス
敬老の祝いが済んだ後でも毎年行われる「敬老の祝い」が、9月17日に盛大に行われました。
案内を往復葉書で行なって、164名から返事を頂いた中、95名が欠席との知らせでした。しかし、何かを伝えたいと思い、出席出来なかった兄弟姉妹にお祝いの言葉を送ることにしました。少しでも祝いの内容に触れて、共に祈り共に喜んで頂けるのではないかと思います。祝いのミサから霊的な面を、食事とレクレーションから楽しい面を味わってもらえれば幸いです。 “『わたしたちの教会』祈りと喜び   主任司祭ハイメ・シスネロス” の続きを読む
投稿日: 2017年7月1日2018年11月28日
相応しい信者への成長の秘訣  主任司祭 シスネロス・ハイメ
考え方により自分を成長させ得ることを知ったアントニ・デ・メロ神父の著書を読んで感じました。ある有名なラビ(先生)が大勢の弟子を熱心に指導していたときのことで、弟子たちは、その指導を受ける際、ありのままの自己評価を述べる中で、適切なアドバイスを受けるのでした。
ある日、一人の弟子が『自分の限界』を嘆いて先生の指示を待っていました。『確かに君は限界を感じているが、約15年前に、無理だったことが今出来るようになった。どうしましたか』とラビは訊ねた。『わたしの才能が変りました』と弟子が答えると、ラビは『いいえ。あなた自身に変化があったのです。』『同じことです』と弟子が言ったのに対してラビは次のように教えました。 “相応しい信者への成長の秘訣  主任司祭 シスネロス・ハイメ” の続きを読む


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text:
60歳以上になって受け取るときは税金がかかりますが、俺みたいな個人事業主・自営業の方でも退職所得控除の恩恵を受けられるのです。ざっくりいうと、(40万円×掛金の支払年数)を退職金と考えて、この分については税金がかからないのです。掛金の支払年数が20年以上の場合はさらにお得になります。(勤続年数-20年)×70万円+800万円を退職金と考えて、その分には税金がかからないのです。
イデコに貯めたお金は60歳までは引き出して使うことはできなくなります。しかし億り人になるまではどうせ大金を使うことはないのですから、俺にとっては問題ないということですw
今の状態をみてみましょう。
今は「インベスコ MSCIコクサイ・インデックス・ファンド」に全ツッコミしています。
「MSCIコクサイ・インデックス」は、日本を除く先進国22ヵ国の株式市場の約85%をカバーしています。国別に見ると米国(65.27%)、英国(7.30%)、フランス(4.04%)、カナダ(3.98%)、ドイツ(3.73%)、その他(15.67%)・・・となってますね。
合計570万円を突破しておりまーーす。そして運用益は35%を超えていますね。
ちなみにいままでの経過をざっと図でおしめししますね。
毎月68000円をイデコへ貯めるのは、俺みたいな弱小フリーターにとってはかなり大変です。68000円って、デカいです、本当につらいですw
しかし、節税効果や貯蓄癖というメリットを考えると、絶対にやるべきです。
俺の場合、1年間で約81万円をイデコにおさめているので、ざっくりいうと1年間で40万円の節税になっています。
今まで約400万円をイデコにおさめたので、200万円ほどの節税になっている訳ですね。
節税の効果は課税率などにより個人でかわります。俺の場合は、ほぼ最高税率なので(決して年収が高いという自慢ではなく本当につらいですw)、上記のような計算になります。
(俺の税率はざっくり50パーなので。すこし詳しくいうと課税所得が1,800万円を超え4,000万円以下であれば40%。)
また今回のコロナショックで、自分の金融資産の一部は簡単に引き出しできないように制限されている金融資産にしておいてよかったなー、と思いました。
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text:
Ce cours est destine aux etudiantes de 2eme, 3eme et 4eme annees qui souhaitent approfondir leur connaissance de la France a travers sa langue et sa culture.
Dans ce cours, vous apprendrez a mieux communiquer en francais et a mieux connaitre la France.
Dans ce cours, nous utiliserons des documents ecrits ou sonores. Des exercices de lecture, comprehension ecrite, comprehension orale, expression ecrite et orale seront realises en adequation avec le niveau general de la classe.
よく頑張ってください。フランス語は難しいですが、楽しんで勉強しましょう。受講生の間でフランス語でコミュニケーションをたくさんしてみましょう。


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text:
3.2 「唐草模様パターン」はノスタルジックな小物にも
3.3 「唐草模様の生地」は獅子舞に使われる
4 「唐草模様」の英語表現とは?
4.1 「唐草模様」は英語で”arabesque design”
「唐草模様」の意味は”つる草の模様のこと”
四字熟語「唐草模様」の意味は、“他の植物に巻き付ける蔓の様子をモチーフにした模様のこと”です。読み方は、”からくさもよう”または“からくさもんよう”と読みます。日本の「唐草模様」とは「つる草」をモチーフにした模様のことです。
「つる草」とは、蔓(つる)を持った植物のことで、自ら自立するのではなく、他の植物に巻き付くことで体をささえます。
この他の植物に巻き付ける蔓の様子をモチーフにした模様のことを「唐草模様」と言います。
「唐草模様」は西洋にも存在する
「唐草模様」と聞くと和風のイメージを持っている人が多いでしょう。しかし「唐草模様」は日本以外の国でもメジャーです。
特に西洋では格式のある貴族などが、西洋の唐草模様を使ったインテリアを好んで使っていたとも言われています。
「唐草模様」の種類とは?
果物をモチーフにした「オリエント」
「唐草模様」は大まかに分けると5種類あります。その中のひとつが「オリエント」です。オリエントの唐草模様とは、イチジクやザクロ、ぶどうなどのフルーツをモチーフとした模様です。
リンゴや桃がモチーフになっていることもあり、日本の唐草模様に比べると印象が優しく、かわいらしい印象が強くなっています。
唐草模様の起源と言われる「エジプト」
古代エジプトでは唐草模様が大変人気だったと言われています。唐草模様そのものの起源はエジプトだとも言われているほどです。
エジプトの唐草模様は、植物をモチーフにしたものやライオンなどの動物をモチーフにしたものなどさまざまあります。
ラーメン模様も含まれる「アジア」
アジアでも唐草模様は広く浸透しています。アジアの唐草模様の特徴は雲や動物などをモチーフにしたものが多く存在します。
雲と関連した雷の模様を唐草模様としているものや、渦巻きを象ったものも有名です。ラーメン屋さんの角張った渦巻き模様も唐草模様のひとつと言われています。
植物をモチーフにした「ヨーロッパ」
ヨーロッパの唐草模様は先に挙げたどの種類よりもエレガントな雰囲気が強いことが特徴です。主には植物をモチーフにしていて、すみれやユリ、チューリップなどさまざまな花を唐草模様にしています。
日本の唐草模様とはイメージが異なることも多く、一見して唐草模様と判断することが難しい場合もあるようです。
「唐草模様」を用いた物とは?
「唐草模様の風呂敷」はどろぼうをイメージ
日本で「唐草模様」と言えば、風呂敷をイメージする人は多いでしょう。中でも、物語の中で出て来る、泥棒が使う風呂敷は高い確率で「唐草模様」が描かれています。
日本の「唐草模様」は江戸時代に広く流行し、どの家庭にも「唐草模様」の風呂敷があったそうです。そのため泥棒は手ぶらで侵入し、その家にある「唐草模様」の風呂敷に荷物を詰めて盗み出しました。
他にも「唐草模様」の風呂敷を泥棒が使ったのは、広く流行している柄だったので、「唐草模様」の風呂敷で大きな荷物を持ち運んでいても怪しまれなかったため、という説もあります。
「唐草模様パターン」はノスタルジックな小物にも
現代の日本で「唐草模様」が多く使われるのは、小物などです。特に和風のデザインのものには「唐草模様」が使われます。
「唐草模様」を使うことで、ノスタルジックな雰囲気を出すことができますし、外国人向けのお土産などにも人気と言われています。
「唐草模様の生地」は獅子舞に使われる
「唐草模様の風呂敷」を現代で使うのは、獅子舞です。獅子舞の胴体の部分を覆っている布は「唐草模様」であることがほとんどで、その模様も含めて「獅子舞」と認識されています。
獅子舞は日本だけでなく中国などにも存在しますが、諸外国の獅子舞で使われているのは、日本の唐草模様とは違う柄であることがほとんどです。
「唐草模様」の英語表現とは?
「唐草模様」は英語で”arabesque design”
「唐草模様」を英語で表現するときには「arabesque(アラベスク)」という言葉を使います。「arabesque」は日本でも比較的頻繁に聞かれる英単語ですが、意味は「アラビア人がデザインした唐草のような模様」です。
「She likes arabesque design(彼女は唐草模様を好む)」
「arabesque」は「唐草模様」の他にも「アラビアの」という意味で使われることもあり、ピアノやバレエの演目としても知られています。
日本の「唐草模様」はつる草をモチーフにしたクラシカルなデザインですが、諸外国ではそれぞれの国によったイメージを持ちます。
「唐草模様」の意味やイメージ、種類などを知ることでそれぞれの国の好みや歴史などに触れることもできそうです。この機会にさまざまな国の「唐草模様」を見てみるのも良いかもしれません。


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3.3 「リニューアル」は”模様替え”と言い換えも
4 「リニューアル」の英語・中国語表現とは?
4.1 「リニューアル」は英語で”reopening”
4.2 「リニューアル」は中文で”革新・刷新”
「リニューアル」の意味と語源とは?
「リニューアル」の意味は”古いものを新しくすること”
「リニューアル」の意味は、“古いものを新しくする”ことです。お店や建物を改装したり商品デザインなどを変更して新しくすることを「リニューアルする」と表現します。
「リニューアル」の語源は英語”renewal”
「リニューアル」の語源は英語の“renewal”です。「renewal」には”更新する”や”書き換える”などの意味のほかに「新しくする」という意味もあり、ここから和製英語での新装や改装するというニュアンスにつながっています。
「リニューアル」を”RN”と略すことも
元々あったものをリニューアルした商品の場合、商品番号の最後に「RN」と表記することで区別する会社が多くあるようです。商品管理のために使用されている略語です。
ただし「rn」 は”Right Now”を省略した略語としてSNSなどで使われるネットスラングのひとつでもあるため、使用するには注意が必要です。
「リニューアル」の使い方と例文とは?
使い方1:お店や商品を一新するときに使う
「リニューアル」は、お店を改装して新しくオープンするときに使います。改装したお店が再開するときに「リニューアル」や「リニューアルオープン」などと表現することで、内装を変えたり建物自体を改修したりしたことが伝わります。
また、商品を一新したり、商品パッケージを一新したときには「店頭販売のケーキをリニューアルしました」や「商品パッケージをリニューアル」などと表現します。新しくなったことが端的に伝わります。
使い方2:アニメなどの内容変更をするときに使う
テレビなどで長年続いているアニメ番組などの内容を変更するときも「リニューアル」です。たとえば、以前のシリーズから声優陣やキャラクターデザインの設定をガラリと変更したアニメの場合「前シリーズより大幅にリニューアルしました」などと表現します。番組名などの全体の枠は残しつつ、内容に変更がありますというニュアンスです。
「リニューアル」を使った例文
「リニューアル」を使った例文をご紹介しましょう。
当店は〇月△日にリニューアルオープンいたします。
いつも買っているお菓子のパッケージがリニューアルされてた。
いつも見ていたアニメがリニューアルして絵のテイストが変わった。
「リニューアル」の類語や言い換え表現とは?
「リニューアル」の類語は”一新”
「一新(いっしん)」とは、すっかり新しくなること。「一」には物事の最初を表す意味があり、「一新」は最初から新しくするというニュアンスです。今まであったものを変更して新しくしたり方針や気持ちを新しくしたりしたときに「一新する」と表現します。
お店や商品を変更して新しくするという意味の「リニューアル」とほぼ同じ意味であり、言い換えとしても使える言葉です。
商品パッケージのデザインを一新しました。
新年度がはじまるため、気分を一新してがんばります。
「更新」も「リニューアル」の類語
「更新(こうしん)」とは、今まであった状態を新しく変えること。たとえば、パソコンやスマートフォンのデータを上書きすることを「データ更新」などと表現します。また、スポーツなどの記録を塗り替えることも「更新」です。
古いものを新しくするという「リニューアル」に対し、今までのものを新しく変えるという「更新」は似ていますがニュアンスが違うため、言い換えとしては使いづらいでしょう。
急いでいるときに限ってパソコンのデータ更新が終わらない。
世界記録を更新するかどうかの大切な大会を明日に控えて、緊張している。
「リニューアル」は”模様替え”と言い換えも
「模様替え(もようがえ)」とは、建物などの内装や家具の配置を変えることです。たとえば、部屋の家具を移動したり買い替えたりすることを「部屋の模様替えをする」と表現します。全体の配置を変更するというニュアンスです。
お店など建物を改修して新しくするというニュアンスの「リニューアル」に対し、「模様替え」は家具などの配置を変更するというニュアンスです。
春なので部屋の模様替えをした。
棚の配置を模様替えしたので、店内の雰囲気が変わりました。
「リニューアル」の英語・中国語表現とは?
「リニューアル」は英語で”reopening”
和製英語で使う「お店がリニューアルする」というニュアンスを英語で表現するには「再開」という意味の“reopening”が適しています。
また、デザインの再設計や変更という意味の「redesign」や、建物などの改装という意味の「renovation」も「リニューアル」のニュアンスを表現できます。
Our store will reopened after renovation.(当店はリニューアルオープンします)
This shop in under renovation.(このお店はリニューアル中です)
redesign one’s website(ホームページをリニューアルする)
「リニューアル」は中文で”革新・刷新”
「リニューアル」を中国語で表現するには”革新”や”刷新”があります。発音はそれぞれ「géxīn(グゥーァシィン)」と「shuā xīn(シゥアシィン)」です。また、店舗がリニューアルオープンする場合には「改装后开张」や「改变店铺外观」などのフレーズでも表現できます。
「リニューアル」とは、お店や建物を改装したり商品デザインなどを新しく変更することを表現する和製英語です。改装してまた開店することを「リニューアルオープン」などと表現します。類語である「一新」はほぼ同じ意味のため、言い換えとしても使える言葉です。
「リニューアル」の語源は英語の「renewal」ですが、ニュアンスが違うため、そのまま英訳としては使えません。「リニューアル」の英語表現には、「reopening」や「redesign」「renovation」などがありますのでシーンに合わせて使い分けましょう。