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震災後まったく姿を消していた三角のテトラポットが姿をあらわしました。海底から持ち上げられ、つみあげられています。二番岩の目の前にまでつみあげらています。二番岩の前はできれば、早くよけて欲しい・・・
蓬莱島は所有者の大槌町漁業協同組合が自己破産したことにより、管財人の手に渡っていましたが、町が買い取る方向で動いています。いつ誰の手に渡るかもしれないと言う不安がありましたので大変喜ばしい事です。
弁天様の修復、復興の会でも検討しておりましたが、現在は赤浜の総代会の方で「ひょうたん島復興プロジェクト」を立ち上げ活動を始めています。寄付金をつのり修復を行っていく方針です。皆様、ぜひご協力をお願いいたします。弁天様は無償で修復してくださるとの神奈川の仏師の方に依頼し、ただいま修復中との事です。
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4 Responses to “蓬莱島の桟橋がほぼつながりました”
akahama daisuki より:
2013年8月12日 11:53 AM
こんにちは 震災から2年5ヶ月 あっと 言う間の気がしまが・・・。こちらでも 鎮魂の夕べと題して 花火が 打ち上げられ 灯篭流しも ありました。 震災後3回目のお盆を向えますね。私も こちらから 大槌の方を向いて 手を合わせたいと思っています。
いつも 情報 ありがとうございます。
shozushima より:
2013年8月16日 12:58 AM
こんばんは。いつもメッセージありがとうございます。3回目のお盆ですね。何も変わっていないのに時間だけが過ぎていく感じがします。
宅地のほうの復興がまったく目に見えてこないので、仮設住宅にいったい何年いる事になるやらと、最近はテンション下がり気味です。回りでは、10年はかかると話す人もいます。10年・・・ほんとうにかかりそうです。
2013年8月18日 9:51 AM
2013年8月18日 9:22 PM
こんばんは。東野さん。
工事中なので歩くのは基本的にはダメだと思います。写真撮影の時は出ていませんでしたが、立入禁止の看板が今は立っています。
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#69 しばしモモ三味の時間。これを快楽と言わずして・・・ | 本上まなみ Nature Breath
「はなよめ」は果肉がとても白く、農園で食べた「日川白鳳」とは、香りも全然違います。
その香りにつられた本上、もちろん一口では終わりません(笑)
「はなよめ」はキメの細やかさも特徴でした。
そこに、宇田さんの息子さんの奥さん・桂子さんが。
そのまま食べるのもおいしいんですけど、ほかにもおいしい食べ方がある、と出てきたのは、スムージー!
生のモモを使うのではなく、切って砂糖をまぶし、1分くらい置いたものを30分くらい炊いて、凍らせたものを使います。これを牛乳と一緒にスムーザーに入れて、混ぜれば完成です。
※やや果肉感を残した特製のスムージー。本上は一気に飲み干して、余韻を楽しみます。いつまでもモモのふくよかな香りが体に残っていました。
ちなみに宇田さんのところでは、この炊いたものを凍らせて、シャーベットにして食べることも多いそうです。それもおいしそうですね〜。
さぁ、トロットロのスムージーが出てきました〜♪
冷凍せずにそのままモモジュースで飲むことももちろんあるそうですが、夏場はやはり、凍らせてスムージーにする方がオススメだと桂子さん。
牛乳を使わず、完熟のモモと氷だけを入れてスムージーにしたものもあっさりとしておいしいのだとか。
ん〜、どれもこれも出してくださいっ! と言いたくなるくらい魅力的です。
スタッフ一同、モモのスムージーを堪能したところで、宇田さんに、桃山町への思いをうかがいました。
宇田さんはこちらで生まれ育って、ずっとモモ作り。
そんな宇田さんにとって、桃山町という場所はどんな場所なのでしょう。
「住みよい場所です。まわりに工場もないし、桃の葉っぱに囲まれているし、いいところですよ」と宇田さん。
できれば桃山町でモモづくりをしてほしい、ともおっしゃいました。
最近は後継者不足で、廃園になるところも出てきているとか。
「ここに移り住んで、モモづくりを引き継いでもらえればと思います。桃山町なら長生きできますよ」
※取材を終え、宇田さんの直売所にもお邪魔しました。宇田さん、奥さん、息子さんの奥さんの桂子さんで直売所は切り盛りされています。夏はキレイなモモがたくさん並んでいますよ〜。
豊かな環境、広い空、おいしいモモ。 現代の桃源郷は、確かに長生きできそうな素晴らしい環境でした。
Director’s voice [モモはどう食べる?] 取材ではスムージーをご紹介いただきましたが、皆さんはモモをどのように食べていますか? 買ってきてすぐはカットして食べると思いますが、なかなか日持ちが難しいフルーツですから、気が付くと黒ずんで…なんてこともよくある話。
そんな時にオススメなのが、コンポートにして保存する方法。 水、砂糖、レモン果汁と一緒に強火で煮て、冷蔵庫で冷ますだけ。 ジュースにするよりも、この方が保存がききます。 そして、デザートだけでない食べ方もあるんですよ。 それがモモのスープ。 カットしたモモをミキサーで豆乳、生クリームと一緒に混ぜて冷やすだけ。 お好みでヨーグルトを加えても、すっきりいただけます。 夏の食卓の食前スープとしていかがでしょう?
【プロフィール】 16歳からモモづくりを始め、以来60年モモひと筋の宇田光行さん。堆肥もすべて自分で作り、収穫も自分の眼で見て、いい状態のものだけを朝一番に収穫するというこだわりを持つ。


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豚と馬ならどっちを選ぶ?
従って、現在のプラセンタ市場の主流は「馬か豚」です。もちろん、鮭のプラセンタとかも有るんですけれど、あれは胎盤じゃないのであまり意味が有りません。ですから、皆さんが利用するときは「馬か豚」の胎盤を利用したもののどちらかを選ぶべきでしょう。
では、馬プラセンタと豚プラセンタだったらどちらの方が良いでしょうか?これは私の経験則ですが、馬プラセンタの方が翌日のお肌のハリや潤いが違うように感じます。もちろん、口コミを見ていると「私は豚プラセンタの方が効き目がありそうです~」なんてコメントしている人もかなり居ますので、実感度は個人差が有ると思うんですけど、私の場合は馬プラセンタですね~
馬プラセンタのサプリを飲み始めてから朝起きるのも苦痛じゃなくなったし、化粧のりも抜群!お肌がスベスベになって自分で自分のお肌を触るのが気持ち良いくらいです♪
実際問題、馬と豚のアミノ酸含有量を比較するとそこまで大きな差は無いらしいですけどね。ただ、馬と豚で明確に差が出る所が有るとすればやはりそれは「必須アミノ酸」含有量の差です。
馬プラセンタは豚プラセンタに比べて必須アミノ酸の種類が6種類も多いことが分かっています(アミノ酸含有量自体も若干(1.1倍~1.2倍程度)ながら馬プラセンタの方が多いことが発表されています)。
私の場合はこの情報を知っているから、馬プラセンタの方が良いって思ってしまっている可能性も否めないですが・・・初めてプラセンタを始めようと思っているなら馬プラセンタにしてみてください!豚よりも価格は高めですが、プラセボ効果も得られるのでオススメです笑
This entry was posted on 2015年2月11日, in 馬プラセンタ. Bookmark the permalink.
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text: 入れ歯を作る時には事前にそのままの噛み方で作るのか、正常な位置にするのかを確認して、歯医者さんに全てをお任せするのではなくちゃんと話し合う事が必要なんです。


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text:
2.「公正証書遺言」について
事前に遺言書案を作成して公証役場の公証人と打ち合わせをし、後日に本人・証人2人・公証人が立会い、公証人が遺言内容を読み上げ、遺言内容に間違いがなければ、本人・証人2人そして公証人が署名して「公正証書遺言(書)」が作成されます。
「公正証書遺言」は原本・正本・謄本が作成されますが、原本が公証役場に保存されますので、遺言書の改ざんや紛失のリスクを回避する事ができます。公証役場の公証人は、元裁判官・検察官・弁護士などが法務大臣より任命された法律実務のプロになりますので、遺言内容の有効性も担保されます。
◎公正証書遺言のメリット→確実に法的有効な遺言書が作成できる。検認が不要なので家庭裁判所への申し立ての手間が省ける。
×公正証書遺言のデメリット→相続財産額等に応じて手数料がかかる。内容が公証人・証人に知られる。
実務上の多くは、「自筆証書遺言」か「公正証書遺言」が使われていますが、「自分の意志の確実な実現」と「残された者の負担軽減」を考えると「公正証書遺言」を利用する事を優先的に検討してみるのが良いと思われます。
パートナーから見た「公正証書遺言」
上記の通り「自筆証書遺言」「公正証書遺言」のメリット・デメリットを挙げましたが、残されたパートナー(及び相続人)の視点からみると、圧倒的に「公正証書遺言」にメリットがあります。
①偽造・変造等の疑う余地がない→公正証書は、本人・証人(2名)・公証人立会のもと、公証役場の公証人が本人の意思及び内容を確認して作成され、その原本は公証役場に保管されます。遺言の内容(相続財産の分け方等)について、本人の親族である相続人とパートナーで対立するような場面で、自筆証書遺言だと「本当に本人の意思で書いたのか」「偽造(変造)されたのではないか」という疑いをかけられる可能性もありますが、公正証書遺言であれば、そういった疑いを法的に防ぐことができます。遺言書紛失という最悪の場合でも、公正証書遺言であれば、公証役場にて再交付してもらう事ができます。
②検認の手続きが不要→自筆証書遺言の場合、本人の死後遅滞なく家庭裁判所に「検認の申立て」が必要です。申立てのには、本人の生まれてから死亡するまでのすべての戸籍書類と相続人全員の戸籍書類等を揃えて添付する必要があります。また、遺言書が封筒に入り封印されている場合は、家庭裁判所にて、相続人立会いのもと開封をする事になります。検認申立てから検認終了までの期間が通常でも1~2か月程度は必要になりますので、それまでは預金の引き出しの行為が一切できないという事になります。検認手続きは、パートナー・相続人にとって非常に「手間」と「時間」がかかる作業といえるでしょう。(※検認とは、その遺言書の存在を相続人に知らせると共に、遺言書の形状・内容等について検認日においてどういった状態であるか確認し保全する手続きになりますので、遺言書の有効・無効を判断するものではありません。)
遺言書を作成される方は、「自分の死後」という全く自分では感知する事の出来ない将来についても思いを馳せ、争いが起きること防ごうとする「責任感」の強い方が多いと思われます。遺言書を作成する事により、自分の相続財産の行方について意思表示することはできますが、公正証書遺言にすれば、それがより確実になり、更にそれを実行する残されたパートナーのその後の負担・リスクも削減する事ができます。是非、パートナーの為にも「公正証書遺言」をご検討下さい。


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「それで、タイでずっと料理人をしていた姉を呼び寄せて、二人でこのお店を経営することにしたんです。大塚を選んだのは、私たちが住んでいる池袋に近いから」
なるほど、そうだったんですね〜。ところで、「ムエタイハウス」というお店の名前はどこから…?
「タイといえばムエタイでしょ? 覚えやすいかな〜と思って(笑)」
ちょ、そんな理由(笑)。でも、実際それで、格闘技選手がよく遊びに来るようになったんですよね?
「そうなんですよ。オープン当初は、K-1が流行っていたこともあって、試合帰りのK-1選手とかよくきてくださいました。あと、大塚はボクシングやキックボクシングのジムもあるので、試合のあとによく立ち寄ってくれてますよ。もちろん、格闘技選手だけじゃなく、昼休みのサラリーマンとか、OLさんとか、家族連れの方も大勢いらしてくれます」
それにしても、すごい数の表彰状が壁に貼られてますね!
「はい。代々木公園で開催されている『タイフェスティバル』には毎年出店しているんですけど、そこで優秀賞を何度もいただきました。それとタイ大使館からは、「美味しい本場のタイ料理の店」ということで、認定状もいただいてます。これをもらえるレストランって、実は少ないんですよ。タイ料理屋といっても、実は現地の調味料を使わず日本の調味料で誤魔化してるお店っていっぱいあるんですけど(笑)、うちは本場の素材や調味料を、手間を惜しまずちゃんと使っているんです!」
なるほど〜! じゃあ、さっそくいただきます。ランチは何がオススメですか?
「ランチはゲーンキョワンガイ(鶏肉のグリーンカレー)、カオマンガイ(蒸し鶏の旨みごはん)、ガパオどんぶり(バジル炒めライス)の三種類があるんですけど、当店の一番人気はカオマンガイです」
ではでは、是非カオマンガイを!
「はい、カオマンガイです。タイのチキンライスですね〜!」
ありがとうございます。この、タイの味噌をかけて食べるのですね。うん、蒸し鶏が口の中でとろけそうなくらいやわらかい! タイの醤油やニンニクで味をつけたライスとの相性がたまりませんな。パクチーもすごく新鮮で、スーパーで売ってるパクチーよりも香りが強い気がします!
「そうなんです! パクチーはいつも、茨城に農場を持つタイ人から仕入れてるんですよ。水やりの量とかものすごくこだわっていて、それによって香りが全然違うらしいです。でも、今年は大雨のせいで全然獲れないって言ってますね…。今の時期、いつもだったら大量に仕入れているんですけど、なかなか厳しいです。パクチーをふんだんに使った限定メニューなどもあるので、とっても困ってますね」
そうだったんですね…。ところで、この香辛料も気になります!
「ピキヌー(タイの唐辛子)を砕いたものは当店の手作りです。あとはタイの酢と、生唐辛子を入れたナンプラー。ちょっとずつ蒸し鶏にかけてもらうと、いろんな味が楽しめますよ」
ところで、夜はどんなメニューが人気ですか?
「よく出るのは、『お疲れ様セット』。定番の生春巻きを含む日替わり三品と、生ビールのセット。サラリーマンやOLさんに大人気ですね。辛さもお好みで変えられます。それから、『ローストチキン ガイヤーン』もすごい人気。頼んでから焼くので、時間はちょっとかかるのですが、パリパリで美味しいですよ。『トントロ焼き』もビールに合うけど、子供さんも大好き。他にも春雨系からチャーハン系、カレー系、そしてトムヤムクンなどスープ系と、各種取り揃えています」
そういって、メニューを見ながら一つ一つ解説してくださったワタナーさん。お店の料理に対するこだわりと愛情が伝わってきます。是非またゆっくり夜に食べに来たいですし、ランチメニューも制覇したい! なにより、ワタナーさんの素敵な笑顔に魅了されました。お顔をご紹介できないのが残念ですが、是非みなさん、『ムエタイハウス』へ確かめにいってください!
タイ屋台料理 『ムエタイハウス』
東京都文京区大塚5-8-13
03-3946-1714
ランチタイムは11時から15:00まで
ディナタイムは17時から23時ごろまで
ランチ営業、夜10時以降入店可
2015.04.10 | アート文化
大塚にこんな素敵なギャラリーが! 「MISAKO & ROSEN」に聞く、現代アートの楽しみ方
現代アートを専門に扱う、日本でも有数のギャラリーがなんと大塚に存在するの、知っていましたか? 今回はその「MISAKO & ROSEN」さんを訪ね、ギャラリーのお仕事や現代アートの楽しみ方について、うかがってきましたー!
大塚新聞内で特集された情報を紹介しています。
バレンタイン直前!大塚でチョコレートを味わえるスイーツ店特集!
【Otsuka Writing Lab.参加者作品】「大塚ものがたり」クラフトビールが誕生しました!醸造するのは、豊島区初のブルワリー「NAMACHAん Brewing」
【Otsuka Writing Lab.参加者作品】平成のKOキング・坂本博之が伝えたいこと
【Otsuka Writing Lab.参加者作品】新大塚から文京区と豊島区のハザマを歩く
大塚新聞主催イベント「Otsuka Writing Lab.」レポート!
ビールを飲みながら気軽に外国語を学べる語学バー、「Speak Easy」で国際交流しませんか?
「ちょっとシュウマイ食べたいな」と思ったときに、いつでも食べられる。大塚に新しくできた『野田焼売店』が熱い!!


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2008.4.2〜2008.5.1
撮影地:千葉県南房総市
出会いや別れの季節、春。旅立ちや巣立ちの季節、春。不安はいっぱいあるけれど、 うつむいてばかりではいけません。さぁ、顔上げて。あなたの頭上にはほら、 こんなにも希望にあふれた花たちが、あなたの行く道を見守ってくれているのですから。
2008.5.1〜2008.6.2
島原鉄道・深江〜布津新田
潮風あびて、のんびりと……
あんまり頑張りすぎても疲れてしまうので、たまにはのんびり海岸散歩なんていかがでしょう。
お休みも多くて、天気がよい日も多い5月だからこそ、爽快な青空の下で、のんびり旅でもできたら、 これほどの贅沢はありませんよね。
2008.6.2〜2008.7.7
撮影地:肥薩線・中福良〜表木山
ジメジメなんて、吹き飛ばせ……
そろそろ、仕事でもそれ以外でもジメジメとした季節を迎えます。でもね、このうっとうしさに 顔をしかめるばかりではいけません。頑張って、踏ん張って、この湿気たっぷりの世界を 乗り切ったならば、ほら、もうすぐ夏が待っています。
2008.7.7〜2008.8.4
撮影地:長崎県佐世保市・展海峰
坂道を登る。日差しは容赦なくぼくを照らす。でも、ここで引き返すわけには行かない。 汗を拭きながら、ぼくは展望台へと上がった。その瞬間、ぼくは疲れを忘れた。 あの苦しかった坂道でさえ、この絶景の序章だったのだと気づいた。
2008.8.4〜2008.9.1
撮影地:沖縄県・石垣島川平湾
何としても行ってみたかった場所に、機会を得て、今年もひとつ行くことができました。 まさに楽園という言葉がふさわしいこの絶景。
こうしてひとつひとつ、行ってみたかった場所を訪れる度に、ぼくは今生きているということに感謝するのです。
2008.9.1〜2008.10.1
撮影地:長崎本線・肥前飯田
実りの季節、喜びの秋……
厳しい夏を乗り越えるとやってくる実りの季節。 新米も美味しいが、この季節にはさまざまな果物も収穫期を迎える。 たわわに実ったみかんもそのひとつ。 太陽と大地が作り上げた豊かな自然の贈り物を求めて、列車旅なんていかがでしょう。
2008.10.1〜2008.11.4
撮影地:芸備線・吉田口→甲立
いつまでも変わってほしくない情景に出逢う。また帰ってきたいと思う街と出逢う。 そこがぼくの心のふるさとになる。郷愁、懐かしさ、どうしようもない寂寥感……。 そんな心のふるさとを探しに、この秋もまた、ぼくは旅を続けるのだ。
2008.11.4〜2008.12.1
撮影地:千葉県松戸市・本土寺
錦の調べに身を任せ……
錦秋とはよく言ったもので、錦のようにきらびやかな紅葉のシーズンが今年もやってきた。 圧倒的な美を前に、既に言葉は出ない。ゆっくりと、のんびりと、この美に身を任せる。 日本に生まれてよかったなぁ、と心から思う至福の時である。
2008.12.1〜2009.1.2
今年一年、いろいろありました。
振り返ると、あっという間だった気がします。
よかった人も、悪かった人も、来年は今よりよくなると信じて、頑張っていきましょう。 光り輝くこの橋を渡れば、ほら、希望に満ちた来年は、もうすぐそこまで来ています。


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D 常に提供したサービスの質、管理、評価を行います。
E 事業の運営にあたっては、地域住民との連携及び地域への協力を行う事で、地域との交流に努めるものとします。


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[焼肉放談]気付くといつもコミュニティ
投稿日:2016年10月1日 作成者: tmkbase
記念すべき9月最終日は、もう10年来の付き合いになる関西IT・WEB業界の仲間たちと北新地の焼肉屋で花金ナイトでした。このメンバーでの飲み会は毎度、ホンマにお気楽でおバカで楽しいわあ。
大人になってから知り合って、この会同様、気を使わない親戚付き合いのような友達のグループがあちこちに出来るって本当に大事です。つい先日も、梅田を拠点とするランニングチームに混ぜていただいて抱腹絶倒の時間を過ごさせていただきましたが、あのような趣味を共通基盤とするグループも然り。幼馴染や学友ではない、大人になってから会社や組織の枠組みとはまた別のところで、このようなコミュニティに属すことが出来ているっていうのはとても幸せなことだし、これからの社会に必ず必要なことだと思っています。
僕は常々「飲みに行くなら会社の仲間とではなく別の人たちと飲みに行った方が良い、一人でもBARに行った方が良い」と言っているのですが、それは決して「会社の仲間は蔑ろ(ないがしろ)にしても良い」という訳ではありません。家族同様にまず大切にすべきは会社の仲間です。ただそれだけ満足するのではなく、水平にも垂直にも、新たな繋がりを広げていくべき。そうすれば普段のクローズな環境では得られない新たな情報や、人脈や、気付きや学びを得ることができるし、ひいては個人の成長と会社の成長に繋がります。
僕が一番強いと思っている組織のあり方は家族的な組織です。家族的な組織というのは、父、母、子などと同様、それぞれが役割を持ち、それぞれの成果(財や知識)を家に持って帰って来て皆で成長(生きていく)していくというあり方です。お金を稼ぐこと、家を住みやすいように整えること、学校で学ぶこと・・・などの役割があってはじめて家族は成立すると思っています。あ、一人三役も四役もやっているよーとかいう話とは別の話で。
それがただの飲み会であったとしても、そこでの人と人の繋がりは自分にとっても会社にとっても大きな財産になると思います。まあ色々と書きましたが、ただ単純にこういうコミュニティやグループは大切にしたいし、これからも是非参加して行きたいです。つい2週間前なんて、地元の芦屋会のメンバーとサンフランシスコでばったり会ってビール飲みましたし(笑)こういうことがあるんですよ。色々と広げて行きましょう!
あ、ちなみに今回の焼肉の会から得たものは・・・ここでは書けません。笑
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[Photo Gallery]ワイナリー紀行 Napa Valley (ナパバレー)編
投稿日:2016年9月20日 作成者: tmkbase
ソノマから車で30分程度でカリフォルニアワインのメッカ、Napa Valley(ナパバレー)に到着します。ナパの最高級ワインと言えば、Opus One(オーパスワン)。オーパスワンは、シャトー・ムートン・ロートシルトのフィリップ・ド・ロスチャイルドとカリフォルニアワインの重鎮、ロバート・モンダヴィが創立したワイナリーです。今日のエントリーもギャラリー風に。たっぷりとその雰囲気を味わってください。
圧倒される外観。独特のデザインで傾斜した外壁は良く手入れされた芝生で覆われています。ダンボールを尻に敷いて滑りたくなりますが、十分それを思い留まらせるだけの重厚な雰囲気があります。
エントランスにはフランスとアメリカの国旗。
テイスティングは要予約。予約せずに行くと、とても丁寧な「あなたたち何しに来られたの?」という笑顔で応対していただくことができます(うそ。応対はとても親切ですw)。ちなみにゲストはハリウッド映画に出てきそうなセレブ感溢れる方々ばかり。なんだこの世界は!
オーパスワンのぶどう畑です。美しく手入れされています。
さて、僕達の主な目的はオーパスワンではありません。道向かいにある「ロバート・モンダヴィ ワイナリー」が目的地です。モンダヴィはオーパスワンの共同創業者でもありますが、ここのテイスティングはリーズナブルでとても人気。雰囲気もカジュアルで、たくさんのゲストで賑わっていました。
この塔がモンダヴィのシンボル。ラベルのデザインともなっています。
こちらがテイスティングルームの入り口です。
お洒落なカウンターでテイスティングメニューを見ながら注文します。
グラスを持って、屋内、屋外どちらでも好きなところで飲むことができます。
スタッフは片手で7つのグラスを持てるんだと自慢してくれました。
ここナパにもたくさんのワイナリーが存在しています。本当にワインが好きな人にはたまらない場所ですね。
いかがでしたでしょうか。青い空に緑色のぶどう畑、そして瀟洒なワイナリー。機会があれば是非カリフォルニアワインのメッカ、ナパやソノマを訪れてみてください。これぞカリフォルニアという光景に出会うことができます。
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[Photo Gallery]ワイナリー紀行 Sonoma(ソノマ)編
投稿日:2016年9月19日 作成者: tmkbase
サンフランシスコから車で一時間程度走ると、荒涼とした大地にぶどう畑が広がり始めます。ここはSonoma(ソノマ)。Napa(ナパ)と並んで有名なのがソノマワインです。地元の人たちに言わせると、ナパワインは「Napa」と付くだけで値段が高くなっちゃうけれど、ソノマは味もいいしナパよりも安いのでお気に入りということらしいです。
そんなソノマに数百とあるワイナリーの一つ、「Viansa Winery(ヴィアンサワイナリー)」を写真でご紹介したいと思います。ちなみに、僕はワインには全く詳しくないですし、ナパに行く途中に「あ、素敵なワイナリーがある」と思ってフラッと立ち寄っただけですので、それ以上のウンチクを語ることはできません・・・笑
真っ青な空に美しい建物。
まるで南欧に来たかのようですが、実はオーナーはイタリア人というのを聞いて納得。
高台にワイナリーがあり、そこから広大なぶどう畑を見下ろすことができます。
ドライブしながらお気に入りのワイナリーでワインとピザを楽しむ。良い休日ですね。
バンドの生演奏もありました。
こちらはテイスティングカウンター兼ショップです。
地元に住んでいる人が、「カリフォルニアって他の州に比べると税金高いけれど、(天気税)だと思えばいいんだよ」と言っていましたが、本当にその通りだと思います。晴天で湿度が低く、朝晩涼しくて過ごしやすい。この気候に勝る値打ちはありません。
ソノマからナパに向かう途中もひたすらワイナリーが続きます。今度は他のワイナリーにも行ってみたいと思います。
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[食レポート]”GYOZA – OHSHO”は”餃子の王将”とは似て非なるもの
投稿日:2016年9月3日 作成者: tmkbase
阪神芦屋駅前にオープンした「お洒落王将」こと、”GYOZA – OHSHO”に行ってきました。結論的に言うと、
“GYOZA – OHSHO”は”餃子の王将”とは似て非なるもの
です。しかし味はさすが王将。安心の王将テイスト。他の王将店舗と同じ味でした。ちなみに阪神芦屋店は今週オープンしたばかり。覚悟はしていましたが45分待って入店。暇つぶし用に、自分は本を、子どもたちにはそれぞれiPadを持たせて正解でした。今回のブログは、恐らく芦屋の中でも比較的早い”OHSHO”レポートをお届けしたいと思います。
さて、まずは店構えから。シャレオツです。
市内でも話題になっていました。皆さん興味があるのか、長蛇の列・・・
店内は19席でこじんまりしていますが、「王将」の店員とは全然ユニフォームが違います。まるでカフェの店員さんのよう。
王将と言えば、マイク越しに中国語(王将用語)で厨房に注文するのが有名ですが、ここでは、「コーテルイー!(餃子一人前!)」や、「ソーハンリャン!(焼き飯二人前!)」などの掛け声が飛ぶ交うことはありません。店員さんがとても丁寧に「ご注文はいかがいたしましょう?」と聞いてくれます。「王将」と思うと調子が狂いますが、ここは”GYOZA – OHSHO”です。
こちらがメニュー。その店独自料理があります。
芦屋店独自メニュー、コブサラダをオーダーしました。特性ドレッシングをつけますが、美味しい!
王将にはない、ワインやスパークリングなど。グラスワイン安い!
さて、まずは定番の餃子です。味は同じ!
大好きな肉と卵のいりつけ。美味い!生ビールと共に
ラーメンチャーハンセットに、
折角なので白のグラスをオーダーしました。餃子との相性は、まあまあ。笑
いかがでしたでしょうか。レギュラーメニューは王将と同じで、味も一緒で安心感があります。しかし、店内の雰囲気、ドリンクメニュー、オリジナルメニューなど、女性が一人でも入れそうな作りになっているのが印象的でした。僕個人としては、地元に初めて王将、いや、”GYOZA – OHSHO”が出来たことが嬉しく、定期的に利用しようと思っています。
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投稿日:2016年8月25日 作成者: tmkbase
シンガポールのビジネスパートナーとの会食の後、ラン仲間が集まる会合に参加させていただきました。いきなりの参加なのに、温かくお迎えいただいたのは「ランが好き」という共通項で結ばれているからに他なりません。
いい言葉ですね。なんだか愛情と絆を感じる言葉です。お誘いいただいたD様、ほぼ10年振りの再会嬉しかったです。そしてお会いした全ての皆さま、今日はありがとうございました。
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投稿日:2016年8月19日 作成者: tmkbase
連日連夜のオリンピックの熱戦に釘付けです。
昼間なら見れないけれど、ちょうど良い夜中の時間なので嬉しいです。スポーツって努力の積み重ねが顕著に実りますよね。特に世界最高峰となると人生すべてを練習に捧げていると言っても過言ではありません。
僕は市民ランナーですけれど、タイムを1分1秒縮めるのってすごく難しいんですよね。普段どれだけトレーニングを詰めるか。「走った距離は嘘つかない」と言います。オリンピックを見ていると、スケールとレベルは違えど何かを成し遂げるのに最短距離はないということを教えてくれます。
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投稿日:2016年8月8日 作成者: tmkbase
新・酒場放浪記 ではなく、ネオ・酒場放浪記。
何がネオなのか。寝不足、疲労、ハイテンションが重なると、酒場放浪していても、駅を寝過ごしてパスしても、山に行きたい欲が出てくるってところです。人間で欲深い生き物ですね。本当に辟易します。
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インド出張用のビザ申請がめんどくさい
早朝ランで始まる一日は眠くなるのが早い
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ただし、水廻り等の工事では、数日間キッチンやお風呂が使えない等の不便な面はでてきますので考慮しておく必要があります。
塗り替え時期の目安は?
外壁は年月がたつと汚れや、変色、藻やカビなど見た目にも汚れてくるので分るのですが、理想的な塗り替え周期は、外壁が6年〜8年位が目安です。時期だからといって必ず行わなくても「ツヤが無くなってきた」「ヒビ割れが気になる」など気になる症状があった場合は早めに対処する事で建物を長持ちさせる事ができます。
そもそも、何で塗り替えが必要なのでしょうか?
コンクリート、木材、鉄などは時がたつと劣化・損傷します。塗り替えのメリットには下記のようなものが挙げられます。
1.建物を塗り替える事によって、傷んだ部分の補修、保護をします。
2.いろいろな機能をつける事もできます(防カビ、防藻、断熱)
3.塗り替える事によって、建物の寿命も延び、資産価値もアップします。
費用はどのくらいかかりますか?
同じ塗料・工程の見積りでしたら、他社より安い自信があります。ですが、見積金額だけで決めないで下さい。どのような工事内容で、素材はどのようなものか?施工するのは誰なのか…。納得できてからの契約でないと、トラブルの原因になりかねません。
具体的な費用をお知りになりたい方はお見積は無料ですのでお気軽にお問合せ下さい。
相談や見積は無料でできますか?
ご相談、企画設計と概算のお見積までは一切費用はかかりません。
お客様からの見積りのご依頼を受けましたら、建物の寸法を計ったり、下地の状態や塗装部分の確認をします。調査によりお家の状況に適した材料の選定、金額を算出して後日、お見積を提出させて頂きます。
提携リフォームローンがございます。
固定金利、無担保など、優れた特長をもつリフォームローンを各種ご用意しています。
予算の範囲内でプランを出してもらえますか?
もちろんです。あらかじめ予算をお伝え下さい。定価制プランもございますので、不明確な追加費用の心配もせず、リフォームをお考えいただけます。
ご近所にお知らせしたほうがいいのでしょうか?
工事が始まると騒音やニオイ、車の出入りなどで何かとご近所に迷惑をかける場合もあります。
スカイアールでは、スタッフが工事前にご近所へのご挨拶回りをいたしております。
住宅やマンションではなく、店舗のリフォームもできますか?
今までも多くの店舗を手掛けさせて頂きました。またビルや工場などは当社の非住宅・システム部門で対応させて頂いております。まずはお問い合わせ下さい。
工事中にプランを変更したいときはどうすればいいですか?
可能です。ですがそれによって工期がのびたり、追加の費用が発生することがありますので、ご了承ください。まずは、どのようにしたいか伝えてください。それから見積りを提出します。その上で、やる・やらないの判断をしましょう。
アフターサービスや保証制度について教えてください。
工事内容により1年から最長10年の保証制度を設けています。
定期点検(一部工事を除く)や定期会報誌の送付など、アフターサービスも細やかにご提供し、お客様とのさらなる信頼を築いてまいります。
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悩み・年代別のラインナップが充実
アテニアの基礎化粧品は20〜30代向けの本格保湿ケアラインのプリマモイストと、40代からオススメのエイジングケアラインのドレスリフトに分かれています。
プリマモイストもさっぱりタイプのローション Ⅰ としっとりタイプのローション Ⅱ があり、悩み別に対応できるのがすごいところ。
洗顔料、化粧水、乳液、ナイトクリームがそれぞれタイプ別に分かれているので、洗顔料はさっぱりタイプでナイトクリームはしっとりタイプなど色々と組み合わせて使うことができます。
一応ドレスリフトは40代からが目安ですが、もちろん自分の肌質に合わせて30代から使用しても全く問題無し。
逆にドレスリフトはまだ早いかな?と思う40代の方はプリマモイストを組み合わせても◎。
私も化粧水はプリマモイストしっとりを愛用していて、乳液・ナイトクリームはドレスリフトです。
20代〜 モイスチャーローション(プリマモイストの当時の名称)さっぱりタイプ
30代〜 プリマモイスト さっぱりタイプとしっとりタイプ化粧水を朝晩で使い分け・しっとりタイプ乳液・ナイトクリーム
40代〜 ドレスリフト使用開始 化粧水はプリマモイストしっとり・乳液・ナイトクリームはドレスリフト
ドレスリフトの効果がすごい!
今現在使用しているドレスリフトという基礎化粧品ラインの保湿力と使用感には私も母も大満足。
40代以降のなんとなく元気の無くなったお肌にピーンとしたハリを蘇らせてくれる為のハリ形成・密着・浸透処方で、VoCEなどのランキングでも化粧水部門で一位を獲得した高品質!
私は気温の高い日は、ドレスリフトの化粧水の代わりにプリマモイストのしっとりタイプ化粧水を使ったりと使い分けていますが、ドレスリフトの乳液とナイトクリームは絶対欠かしません。
伸びが良くほんのりローズの香りも癒されるし、何より肌のふっくら感と手触りがとても良くなりました。
ちなみに私の母は、基本ドレスリフトとプリマモイストの超しっとりタイプのエクストラモイストローションという高保湿化粧水を愛用しています。
環境に配慮したパッケージ
アテニアは2002年というかなり早い段階からエコロジーを意識した、化粧水のエコパックを発売していました。
本体は柔らかいプラスチック素材のプッシュ式化粧水。
使っていくうちに本体部分がくしゃくしゃと変形していきますが、最後は小さくなってゴミが減るだけでなく、このエコタイプは通常のボトルと比べて105円もお得。
アテニアは容量に対して価格が控えめなのも嬉しいポイントですが、そこからさらに割引されるのは嬉しい!
私はいつもエコタイプを購入しています
ナイトクリームも詰め替え式なので、ゴミも最小限でさらに割安。
小さなことですが、こういったアテニアの企業姿勢が大好きです。
コフレやキャンペーンが充実
主に夏と冬に超お得なコフレが発売されるのもお楽しみの1つ。
今の時期は高価なインナーエフェクターの限定サイズが入った、高濃度なハリ肌を目指す限定コフレです。
いつもは使わないアイテムを試せるチャンスと、実質半額以下のお値段が魅力です。
さらにアテニアのもう一つのお楽しみは、不定期で開催されるプレゼントキャンペーン!
一回の合計購入金額によって様々なプレゼントを無料でもらうことができます。
今の時期は、こんなに可愛いブランケットとステンレススープジャー。(合計金額8,000円以上でブランケット、15,000円以上でスープジャーがもらえます)
過去にはお皿やマグカップ、サラダボウルなどの食器類やエコバッグ、マフラーなど色々でした。
どれも素敵なデザインで全部欲しくなりますよね!
大好きなアテニアの気になるところ
こんなに大好きなアテニアですが、20年超使用してきて気になるポイントもやっぱりあるので、詳しく書いていきます。
限定品が多すぎて気に入っても再購入できない
特にコフレなどに入っている限定品で、使用感も良く継続して使いたいと思っても再販売されないので、残念ながら購入できないことが何度もありました。
またとても良さそうな商品が販売されても数量限定だったりするので、迷っているうちに完売となったことも。
完売するくらい人気の商品は定番化して欲しい!
化粧下地やファンデーションなどのメイクアイテムはやっぱり大手の使用感が◎
基礎化粧品には大満足のアテニアですが、メイクアップ用品はやっぱり日本や海外の大手の方が使用感が良いように思います。
特に残念だったのはBBクリームやメイクベースなどの下地類。
あまり伸びが良くなくせっかくのアテニアのモイスチャライザーの良さが活かされていない感じで、リニューアルされるごとに何度か使用してみましたが、今は別ブランドを愛用しています。
製造年月日の記載が無くなった
数年前までは製品のパッケージに製造年月日が記載されていましたが、あるリニューアルの時期からそれが無くなってしまいました。
私は海外在住のため日本に一時帰国したときに大量に購入して持ち帰るのですが、日付の記載が無くなったことでちょっと管理が大変になりました。
フレッシュさの目安にもなるのでぜひ外箱記載を復活して欲しいです!
ホームページでログイン後に、外箱に記載のロット番号を問い合わせると製造年月日を教えてくれるそうです。
アテニアのお得なドレスリフト・プリマモイストお試しセット
ドレスリフト ハリ肌化粧水セット
私が超愛用しているドレスリフトですが、今ならアテニア ドレスリフト ハリ肌化粧水セットとして、とてもお得にお試しすることができます!
ドレスリフトの化粧水・乳液・ナイトクリームのトラベルサイズと目元美容液サンプルがセットで税込み送料無料で1,200円。
今使用している基礎化粧品がイマイチ合わなくなってきた
この時期乾燥に悩んでいる
というお悩みをお持ちの方にはぜひ試していただきたいセットです!
ドレスリフト ローション75ml(1.5ヶ月分)
デイエマルジョン(乳液)15ml(約14日分)
ナイトクリーム 8g(約14日分)
アイ エクストラセラム 6回分(3日分)
以上の4点で、ローションはなんと1.5ヶ月分のたっぷりサイズ!
これで税込み送料無料で1,200円は安いな〜
私も欲しいくらい!(初回限定です)
プリマモイスト 14日間のうるおい体験セット
20代・30代の方や、乾燥はあまり気にならない40代の方はプリマモイスト 14日感のうるおい体験セットをぜひお試しください!
プリマモイスト フェイシャルウォッシュⅡ 30g
ローションⅡ 30ml
デイエマルジョンⅡ(乳液)15ml
スキンクリア クレンズオイル(アロマタイプ)30ml
の5点がセットで、税込み送料無料で1,200円です。
なんとアットコスメのベストコスメアワード2020でクレンジング部門第一位をゲットしたスキンクリア クレンズ オイルまで入っているのでとってもお得!
こちらも初回限定価格なので、まだアテニアを試したことがない方はぜひ購入してみてくださいね。
アテニアが大好きすぎてついつい長い記事になってしまいましたが、アテニアの良さが伝わったでしょうか?
20年前と比べたらびっくりするくらい容器もお洒落になってブランドイメージもぐーんとアップしましたが、基礎化粧品の品質の良さは全く変わらず!
私の唯一の希望はアメリカでも簡単に手に入れられるようになること。
親会社のファンケル化粧品はアメリカで通販サイトがあるので、いつかアテニアも販売されるのを心待ちにしています。
以上、アテニアのリアルなレビューとおすすめ商品でした!
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2016年からLAでまったり生活中。
アジア各国含む海外生活長めですが、和食・和菓子・本が大好き。
家庭内言語は日本語です。
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有名大手3社が一括見積もりサービスを運営している
それぞれのサービスで数百の優良な見積り業者をかかえている。もちろん今お住まいの地域の業者も数多く登録されています。=大手3社のWEBサービス内の業者同士で、どこがライバル業者になるかは毎度おなじみなので既に把握しており、おおよそ出してくる金額もお互いに把握している
つまりそれぞれの業者で買取りできる車種の強み弱みがあり、例えば、「この車種ならA車買取店さんが高額査定を出してくるからウチとしては今回このくらいの見積りを出しておくか・・だけど次回こちらの買取りキャンペーン期間中のメーカーの車がきたらウチは勉強させてもらいますよ〜」といった予定調和のようなものが既にそれぞれの会社のサービス内でできているように実際に利用してみて思いました。流石に来る日も来る日もライバル業者と査定価格で戦っていれば、お互いにこの査定価格で買った、負けたというデータが積み重なっていきますからね。結論として、この「予定調和のようなもの」を回避してさらに今の車をオークション形式で高い査定価格で釣り上げるには、大手3社の一括見積もりサービスを横断して、全てのサービスで見積りをとるといった対策が必須になります。かなりウラ技的な方法ですが全く問題はありません。このような対策をとることで、いつもの同じ業者間で見積もり査定を出して競っていると思っている業者がデータにない数値を出してくる業者が出てきて困りはじめます。「いつもの業者ならこの車種にはあまり金額でないはずだけど、今回は査定金額で負けた・・データの少ない買取り業者にも見積もりをとっているのかな・・?」と。こういう形にもっていってはじめて買取り価格の競争が生まれるんですね。なので一括査定見積もりサービスも1社だけではなく複数申込みましょう。
一括見積もりサービス一覧【ルーチェバン見積り対応】
以下が大手3社の一括見積もりサービスです。3社全ての無料サービスに一括見積り依頼を出して業者からの電話、メールを待ちましょう。
株式会社ウェブクルーが運営。中古車鑑定士の方が車を高く売るためのポイントを分かりやすく解説しているコーナーがありますので要チェック。下取り検討中の方でも簡単に愛車の相場がわかるので便利。
株式会社エイチームが運営。サイトでは32秒で必要項目入力完了と書いていますね。私はたしか1,2分かかったと記憶していますが、ただそのくらいすぐに概算買い取り価格が分かります。24時間いつでもOK。
株式会社リクルートが運営。買い取り額UPのお手軽テクニック54という特集があるのですが、1円でも高く売るための方法が惜しみなく書かれていますので一括見積もり申込み後に覗いてみましょう。
一括見積もりをする前に知っておきたいここだけの話3点
業者からの電話対策!任意入力の欄に1行書き込みましょう!(カーセンサーのみ)
夜間に見積もりサービスに依頼する時は大体次の日の午前中かお昼くらいに業者からの連絡がくるのですが、基本的に複数の業者から電話がかかってきます。電話で連絡してくる方が詳細を伝えることができるで私の場合は電話の方がよかったのですが、なかなか電話には出られないので電話ではなくメールで見積もり価格を教えて欲しい方もいると思います。そんな方にオススメするのは、申込みフォームの任意の記入欄に「メール対応希望です。」と1行書き加えておきましょう。書いていても中にはうっかりした業者がかけてきたりするのですが、書くのと書かないのでは全然違いますので、もしも電話の数を少なくしたい・・という方は参考にしてください。
複数業者で見積もりをとっているので即決はできません、とはっきりと伝える
業者も複数業者の見積もりをとっていることは当然知っています。ただあちらも買い取りのプロなので価格競争になって値段が上がる前のできるだけ早い時点で車を買い取りたいわけです。大体のああ言われたらこう言うといったセールストークのひな形も事前に準備してきています。ただ、いきなり今日即決しませんと言ってしまうと、査定金額を渋ってくる可能性があります。うまく話し合いの中でのらりくらり交わしていきながら、査定金額を目一杯上げてもらったと感じた時点で「時間をかけて査定してもらってあれだけど、他にも見積り業者が査定にくるので今日は即決できません」という態度を明確に示しておきましょう。別の●●業者はこの値段の見積もりでしたよ?、といった情報も当然のような堂々とした態度で営業マンに伝えましょう。上司に電話してもらって金額を出してもらうくらいが丁度いいです。営業マンの裁量で決められる金額で出来るだけ決めないで頑張りましょう。
いつの時点でお金が振り込まれるのかも最後に確認
ほとんどの車査定業者車の売買の契約成立から数日から約1週間ほどで指定口座への振込、という流れになります。中には即金で買取ます、という業者もありますが、いずれのケースでもここでチェックしておきたいポイントは1週間後でも即日入金でも、車売却後お金のトラブルにならないように入金予定日はしっかりと聞いておきましょう。
車買取一括見積もりサービス一覧
このページの最後に言うまでもないですが一応確認
一応確認ですが、ルーチェバンを売る時に絶対にやってはいけないことは、こちらからは希望額を言わないことです。そして査定金額を2万円でも3万円でも上げるために絶対にしていてほうがいいことは、スペアキーがあれば必ずスペアキーを準備しておくこと。こちらもあるのとないのとでは査定価格が違ってきますので。それと、整備手帳が手元にあって定期的にメンテ履歴の記載をしていれば、よいアピールポイントになりますのでこちらも忘れずに準備しておきましょう。あとは車の洗車ですね、車内を掃除機で掃除しておいてお近くのコイン洗車でもやらないよりはやったほうが全然いいので、きれいにしておきましょう。できるだけ高い査定額になるように準備しておきましょう。当サイトの情報であなたの思い入れのあるルーチェバンが少しでも高く買い取られる助けになれたら幸いです。最後までお読みいただきありがとうございました。
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こちら人類の歴史でしょうか。初期の頃の文明とか中世の頃とかってワクワクしますよね!?
地面の下の世界。実はここ異議がありまして、地下奥深くには失われた超技術を持った地底王国が存在しているはずです。
人体について。ぜんぜん関係ないですが、成人病が気になる年頃です。
産業革命。この当時、様々な機械や技術が生まれましたが、ここ2,30年のコンピュータの進化も凄いですよね、ほんと。
人が意思や記録を伝達する手段として文字を生み出しやがて本を作りました。ウェブ制作では、多くの言語が使われていますね。
海の生態系。僕は趣味のひとつが釣りなのでとても楽しく読めます。
昔々、人々は自分たちの住む世界に様々な幻想を抱いていましたが、徐々に真実を求めて世界の果てを探求しにいったんですよね!
そもそも海とは!なんで海の水って塩っぱいんでしょうね!?
樹とそこに暮らす生物について。海もそうですが樹もまた生物を育む大切な場所ですよね。
どっ、どうですか?おもしろそうじゃないですか!?
ひとつ注意点というほどではないですが、Usborne社はイギリスにある出版社のため、アメリカ英語ではなくてイギリス英語で書かれています。まぁほとんど気になりませんがスペルなどが少し違います。わかり易い例だと『color』はイギリス英語だと『colour』と表記されたりします。


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副作用として体にあらわれる症状としては、寝つきが悪くなったり早くに目が覚めてしまうといった不眠症の症状や、食欲不振や吐き気などの内臓疾患、あるいはむくみなどです。
妊娠初期は、多くの方が食事に気を配ると思います。
ですが、それでかえって葉酸を摂りすぎる場合がありますので、気を付けてください。理想としては、1日3食の食事で葉酸を十分に摂取する事です。
しかし、毎食大量の野菜を食べ、その摂取量を考えるのも大変ですよね。サプリメントであれば、一日の摂取量の目安がついて誰でも管理できるので、推奨される摂取量をちゃんと摂りたい場合には葉酸サプリをおススメします。皆さんご存知のように、葉酸はおなかの中の赤ちゃんが健やかに成長するために、最も重要な栄養素のひとつであると言われています。
葉酸はビタミンの一種ですから、普段の食事にも含まれてはいるのですが、簡単に適切な量を摂取しようと考えるならば、サプリを利用するのが、最もポピュラーですね。しかし、葉酸が胎児と母体の健康をサポートする栄養素であることを踏まえると、一体いつから飲めば良いのかと、疑問に感じる方も多いでしょう。
多くの場合、妊娠前から授乳期を過ぎるまでサプリでの補給が望ましいとされています。
妊婦にとって、葉酸が一番必要となるのは、「妊娠初期の3ヶ月間」というのが有名です。しかし、赤ちゃんだけでなく、ママの健康を支えてくれる点においても欠かせない栄養素なんですよね。
こうした点から、妊娠を希望している段階で葉酸を十分に摂取し、授乳終了まで普段の食事とサプリによる葉酸摂取を続けるのが良いでしょう。
妊活中の方にご一読していただきたいのですが、この時期の女性にも厚生労働省の勧告により、葉酸の適切な摂取が求められています。
受胎時からおなかの中の赤ちゃんは細胞分裂を始めますが、葉酸にはこの細胞分裂を正常に促す作用があると言われています。
そのため、葉酸の補給が不十分になると、神経管閉鎖障害など、重大な障害を引き起こすリスクが高くなるという話があります。
もちろん、葉酸を摂取したら確実に発症を回避できるのかと言うとそうではありません。ですが、可能な限りそのリスクを低減するために、妊活の段階から妊娠初期の、葉酸が不足しやすい時期には、日常的な食事以外に、栄養補助食品を活用しながら、1日400ug(0.4mg)を目安に葉酸を補給することが、厚生労働省により推奨されています。
みなさんご存知のように、妊娠初期の女性にとって、忘
みなさんご存知のように、妊娠初期の女性にとって、忘れてはならない大切な栄養素が、葉酸ですよね。
母子ともに健康な体でいるためにも、母体に負担にならない方法(葉酸サプリメントなど)で積極的に葉酸を摂取して、葉酸の摂取を怠らないようにしましょう。
理想的な摂取量としては、厚生労働省の発表によると1日あたり葉酸0.4mgです。さらにこれを毎日摂取する必要があるのです。葉酸は野菜に多く含まれた成分ですが、食事だけで十分かというと葉酸不足の心配もあります。
ですので足りない部分はサプリで補うのが効果的な摂取方法だと言えます。
妊活とは、夫婦生活を含め、日常生活の中で妊娠しやすい体づくりを進めていく活動の事をいいます。
この妊活は女性が行うものだと考える方も居ますよね。ですが、男性側にも実践していただきたい妊活があります。
それは、普段の食事の中で葉酸を意識して摂ってみてほしいという事です。
不妊や流産といった辛い経験に悩まれている方にもぜひご一読して頂きたい事なのですが、そうした原因は女性にあるとは限らず、夫に問題があったという話も良く耳にします。特に注目したいのは、精子の染色体異常です。
これは受精卵の着床率に影響をおよぼします。質の高い精子をつくり、染色体異常のリスクを低減するためにも、ぜひ葉酸摂取という妊活を実践してみてください。妊娠中に大切な栄養素は様々にありますが、近年では特に「葉酸」が知られるようになってきました。
葉酸とは、ビタミンB群に属する栄養素で、適切に摂取を続けることで、胎児の先天的障害の発症を抑える可能性があります。
厚生労働省の発表によりますと、一日0.4mgを摂るように通知が出されています。
葉酸の摂取は、妊娠後出来るだけ早く摂取することが望ましいとされています。
赤ちゃんを授かったその時から、健やかな成長を促せるように、妊娠中の方はもちろんのこと、妊娠を計画されている方や妊活中の女性も、積極的に葉酸を摂るよう、意識してみましょう。
一般的に、野菜の中でも葉酸が多いと言われているのは、モロヘイヤ・小松菜・菜の花といったいわゆる青菜のものが多いです。
妊娠後、早めにこうした食材を食べるようにしましょう。
葉酸は胎児の正常な発達に働きかけ、先天異常などを発症するリスクを低減する可能性があると知られています。
ですが、様々な問題で毎日野菜を食べるのが難しい、という場合には納豆や貝類を食べるのを勧めたいものです。妊活中の方にご一読していただきたいのですが、この時期の女性にも厚生労働省が、積極的な葉酸の摂取を求めています。
受胎時からおなかの中の赤ちゃんは細胞分裂を始めますが、葉酸にはこの細胞分裂を正常に促す作用があると言われています。
そのため、十分な葉酸を摂取できない場合は、神経管閉鎖障害など、重大な障害を引き起こすリスクが高くなるという話があります。
もちろん、葉酸を摂取したら確実に発症を回避できるのかと言うとそうではありません。ですが、可能な限りそのリスクを低減するために、妊娠1か月以上前から妊娠初期の、最も葉酸が必要となる時期に、食事で摂取する分の葉酸以外に、1日400ug(0.4mg)を目標に、葉酸の摂取を心がけてください。
サプリや栄養補助食品による補給も、厚生労働省が推奨しています。妊娠や胎児における葉酸の重要性を踏まえると、妊娠中は当然のこととして、妊娠を計画している段階から、積極的な摂取が求められる葉酸ですが、日々の生活に追われていると、継続的な摂取を怠ってしまうといったケースも出てくることもありますよね。こうした摂取不足に関する悩みは多くの方が抱えていますが、簡単な解決方法があります。
普段の食生活を気にかけることなく、簡単に葉酸を摂れますので、食事での葉酸摂取に不安がある方も安心できますよね。
なんとなく不妊を疑いはじめたら、まずは基礎体温計を購入することをおすすめします。
平均体温と基礎体温は違います。基礎体温を見ると女性の体の状態がある程度推測でき、不妊対策のファーストステップとして有効なのです。
普通の体温と違って基礎体温は、変化の少ない朝(起きたとき)に測り、毎日続けるといった決まりがあるので、習慣的に続けていくことが肝心です。いまはアプリもあるので気軽にできますね。以前妊娠した時は、流産と言う形で赤ちゃんを失ってしまいました。1年くらい経って「子供が欲しい、諦めないよう頑張ろう」と決めて妊活について調べるようになりました。
サプリ等で栄養を補給することはもちろん、妊娠に適した体を作るために、冷え性がひどく、夏でもカーディガンを手放せなかった私は運動することを思いつきました。
運動によって新陳代謝が良くなったのか、低体温が改善し、基礎体温が上がったので冷え性が改善したんです。不妊体質とストレス。
この二つは密接に関わっています。ストレスは体内のホルモン合成を妨げ、不妊症の様々な要因のスイッチ役となるからです。ときには友人や家族の励ましや、本人の不安などが不妊治療に通ううちに重積してくることもあり、悪循環から抜け出せない人もいます。
自分を追い詰めずにおおらかにいくこと、それが大切です。
妊婦にとって葉酸の摂取は、胎児の健康的な発育を助けるものとして欠かせないものです。とはいえ、食事で摂れる葉酸の量は限られていますし、加熱調理によって葉酸が失われることもありますから、妊娠前から妊娠初期にかけて、サプリメントによる葉酸摂取が良いでしょう。
サプリによる補給はお手軽ですが、飲むタイミングによっては思わぬ副作用を発症することもありますから、注意が必要です。
葉酸サプリメントの効率的な摂取のためには、食後の30分のうちに摂取するのが良いと言えます。なぜかと言うと通常の食事で摂取できる栄養素と、サプリによる補給が相互的に作用し合い、葉酸も効率よく働けるという訳です。
では、空腹時に葉酸サプリを飲んではいけないのでしょうか。
胃に何も入っていない状態で葉酸サプリを飲むと、胃腸の不快感、食欲不振や吐き気の等の症状を発症することもあります。ですから必ず胃に何か入った状態でサプリを摂取してください。
不妊治療や妊娠初期に有効と言われ
不妊治療や妊娠初期に有効と言われる葉酸は、細胞分裂を助けて血液を造る力を強めるという働きがあります。
さらには妊娠にも効果的な役割を果たし、とくに着床困難を解消するため、妊娠しやすい状態を作り出すため、産前・産後の両方に役立つとして注目されています。
そのうえ造血作用で新鮮な血液が増産されると新しい血液が体内サイクルを整え、ホルモンバランスが良くなり、不妊治療に役立つのです。
妊娠を希望する方にとっては、どのような栄養を摂取し避けた方が良いのか知ることは大切ですよね。
食事内容はもちろん、普段から飲んでいるお茶の栄養も気になりますよね。普通、妊活中の方が良く飲むお茶としては、タンポポ茶やルイボスティーなどの名前が挙がりますね。これらのお茶はカフェインが入っていません。いつ赤ちゃんを授かっても不思議ではない女性にも、赤ちゃんにも負担のかからない、妊活中に飲むのに理想的なお茶なのです。
特にルイボスティーは鉄分を豊富に含んでいるため、貧血の予防になるという話ですから、妊娠発覚後も、積極的に飲むようにしましょう。
私が知る限り、妊活の際に一番、重要視する事と言えば、食べ物の事ではないでしょうか。日々の生活習慣を整え、妊活に励んでいる方はすぐに赤ちゃんを授かっても不思議ではありませんので、妊娠したと発覚する以前から、健康的な食事を心がけるようにしてください。妊娠初期には不足しがちな栄養素がいくつかありますが、なかでも葉酸はこの時期に必須となる栄養素です。妊娠とは、妊娠検査薬によって発覚するより前から赤ちゃんを授かっているのです。
受胎時に栄養不足などの事態に陥らないよう、妊活をしている方は、なるべく早い段階で胎児に葉酸を与えられるようにしましょう。
妊娠しにくい体質を改善する食品というと、豆腐(豆乳)、納豆、魚といった身近な食品があります。
それ以外には、卵やレバー、ブロッコリーなどにも妊娠に欠かせない栄養素を含むので、意識して食べたい食品に入ります。ただ、過食は毒にもなりますので、バランス良く多くの食材から栄養をとるのが健康維持にもつながるのも事実です。その一方で、冷えやすい飲料や食料は妊娠を妨げるので避けたほうが無難です。少し前の話なのですが、友達と久しぶりに会った時にサプリについて、特に葉酸のサプリの話で盛り上がりました。
彼女はベルタの葉酸サプリが良いんじゃないかと考えているようでした。
葉酸のサプリって、妊娠前から飲んでいると妊娠しやすい体になるし、赤ちゃんにも良いと雑誌で読んだことがあったので、妊活中の彼女に勧めておきました。
妊活を頑張っている友達には、絶対幸せになってほしいと思うので、おなかの赤ちゃんがすくすく育って、無事に生まれるといいなと思います。不妊治療でかかる費用ってばかにならないですし、精神的な疲労も相当なものです。
自治体から助成金が支給されますが、ある程度の年齢(40歳前後)から支給回数が減らされるケースが多いです。
その年で諦めろということでしょうか。
むしろ40だからこそ、支給回数を減らすのはナンセンスだと感じます。
実は私自身もすでにアラフォーですので、色々なものに追い詰められているようで、疲れきっています。妊娠が分かった後に葉酸を摂取し始めたという方が多いのではないでしょうか。ここで疑問なのは「いつまで摂取を続けるべきなのか」という事ですよね。
胎児の成長のために葉酸を摂取されている、という場合は、妊娠中だけの摂取でも、もちろん大丈夫です。
しかし、葉酸が担う働きは妊娠中に限ったものではなく、それ以外でも身体のバランスを整えてくれるなどの効果が期待されていますから、出産後も、葉酸の摂取によって毎日を健康的に過ごすことが出来ますので、出産後も葉酸を意識して摂取するのをお勧めします。
大きくなってきたお腹を見ると、最近まで不妊治療に通っていたのが嘘のようです。
妊活中の友人たちと同様、結婚後3年を前に不安になったんです。
基礎体温でタイミングを見計らっても、妊娠しなくて、こればかりは神様次第かなと思いました。
でも、同年代のご夫婦が子供を連れてる姿を見るたびに、自分はどうなのだろうと不安になりました。クリニックで検査の末、多嚢胞性卵巣症候群と言われ、排卵誘発剤の処方を受けると、そう時間をおかず妊娠することができました。ストレスも原因だったのかなと思います。
早めに受診するべきでしたね。
胎児が元気に成長するために最も重要な働きをするのが葉酸です。食事による摂取が一般的ですが、簡単に適切な量の葉酸を補給できる、という点では葉酸サプリを飲むのが良いと思います。
それでは、葉酸サプリを飲む期間はいつがベストだと思いますか?正解は「妊娠前から授乳期の完了」までの期間だと言われています。葉酸が最も不足しがちなのは、妊娠3か月までだと言われていますが、赤ちゃんだけでなく、ママの健康を支えてくれる点においても必要不可欠な栄養素です。なので、妊活の時点から早めに葉酸サプリを活用して、授乳終了まで普段の食事とサプリによる葉酸摂取を続けるのが良いでしょう。皆さんは「妊娠したら、まず葉酸」という言葉をご存知ですか?近年、胎児の成長に重大な働きをもたらす葉酸に注目が集まっています。
厚生労働省が推奨するように、妊娠における葉酸は欠かすことの出来ない栄養素だと言われています。
しかし、もし葉酸が不足してしまった場合、どのようなリスクがあるのでしょうか。
葉酸の働きとは、細胞分裂を促すものです。赤ちゃんに葉酸が欠乏した結果、先天性の障害などを発症するリスクが高まるというデータがあるのです。ほかにも、ダウン症予防に効果があると言われていますから、是非、葉酸の摂取を心がけてください。


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text:
wan chai – Mayu's Kitchen – à Paris & HK & Tokyo 料理教室
Mayu's Kitchen EMAIL: contact@mayu-kitchen.com TEL: +33 9 5217 2951 ADDRESS: 75003 Paris
WET Market – 庶民の台所!HKマルシェ 湾仔街市
WET Market (Wan Chai HK) – 庶民の台所!香港.湾仔街市   Marché Hong Kong
HK is the one of big international cities where many foreigners and different cultures are mingled and creating a new culture.  However, you find a lot of old parts every street corner of this city .
香港に10年ぶりに来たらめっちゃくっちゃ進化してる!パリに比べて、活気はあるし、外国人は多いし、多民族国家とは言わないにしても、外国文化が相当入っているし、(日本文化、日本食の進出もすごい!!)それを取り入れて、新しい文化を作り当てて、国際都市として成り立ってることに驚きです。
Hong Kong est l’une des grandes villes internationales où beaucoup d’étrangers et de différentes cultures se mêlent et créent de nouvelles cultures. Cependant, vous trouverez beaucoup de pièces anciennes chaque coin de rue de cette ville.
I am chef & food mania, so the Wet market is the best place to see the traditional local life & food. OMG… it is so different from Parisien Market!! here,  thi wet market is Wan Chai
でも、どっぷり、古き良き香港!も見たいってことでWET MARKET 街市(ガイシ)(=市場=マルシェ)に行ってきました。ひえ〜パリのマルシェと全然違うよ! その1つ 湾仔にあるWET MARKET 湾仔街市
Car je suis cuisinier, le WET marché  est le meilleur endroit pour découvrir la vie traditionnelle locale et la nourriture. En fait, vous pouvez trouver sur le wet marché  partout. Oh mon dieu … il est très différent du marché parisien !! Alors, ici,  le WET marché de  WAN CHAI.
Before SARS,  traditionally, wet markets were the places that sold fresh fruits and veggies, and live (and dead) animals out in the open. This includes poultry, fish, reptiles, and pigs. However, Today, I see only butcher shops with fresh meat, and no longer the “live” animals & poultry.    ( of course, you can see & buy fresh &  live fish, shellfish, and frogs!)
SARS発生の前は、香港の市場といえば、鶏がぎゅうぎゅうに檻に入れられて売られていました。残酷ですが、注文が入れば、お肉屋さんは、檻から鶏を引っ張りだして、あのデッカい中華包丁で一瞬で活け締め。。。動物愛護協会がブーブー言いそうな、あれです。あれ。。。でも、現在、肉は全て”部位”で売られてます。しか〜し、魚やエビ、カエルは生きたまま!!活気はすごい。あの中華包丁がバンバン!振り下ろされてる!
Avant le SRAS, traditionnellement, les wet marchés étaient les endroits qui vendent des fruits et légumes frais, et les animaux vivent (et morts) à l’air libre. Cela inclut la volaille, les poissons, les reptiles et les porcs. Cependant, aujourd’hui, je ne vois que des boutiques de boucher avec de la viande fraîche, et non plus le “vivre” les animaux. (Bien sûr, vous pouvez voir et acheter frais et direct poissons, crustacés, et les grenouilles!)
On top of  the  fresh meat, fish and veggies, there are a lot of  stalls that sell dried goods, flowers, and processed tofu as well as  breakfast and lunch.
生鮮食市場なので、お肉や野菜だけでなく、見たことのない、乾物、豆腐、お揚げ、お花、お惣菜、なんでも売ってます。そしてもちろん、ご飯が食べれる安価な屋台もズラ〜り! めっちゃ楽しいここ❤(ただしバッチィ。。。)
En plus de la viande fraîche, le poisson et les légumes, il y a beaucoup de stands qui vendent des séchées poisson, les noix, des fleurs, et traitées,  tofu ainsi que le petit déjeuner et le déjeuner. I love MARKET WET.
WET markets are most likely for older Hongkongers & cleaning ladies from philippine.  But, recently they have become tourist sites as the places to see the “real Hong Kong”.
こういう市場のお客はやっぱりご年配の香港人や、地元密着のおっちゃん、おばちゃん、そしてフィリピンからのメイドさんたちが多い。安いんだもの、当たり前よね。 でも最近はツアリストが古き良き香港を見たいがために来ることが多いらしい。香港の三つ星シェフたちは、どこで食材を手に入れているんだろう。。。
WET marchés  sont les plus susceptibles pour les personnes âgées Hongkongais et les femmes de ménage de la philippine. Mais, récemment  ils sont devenus les sites touristiques, comme les endroits pour voir la “vraie Hong Kong”.
There are so many “unknown” ingredients for me…    I want to know what? but  I MUST speak Cantonese!
見たことがない食材ばかりで宝箱にいるみたい。。でもね〜 問題は広東語ができないので、質問ができない。。。何が何だかわからないのです。とほほ〜
l y a tellement d’ingrédients «inconnus» pour moi … Je veux savoir quoi?  mais je dois parler le cantonais!
On the way to Wan Chai Market,  there are a lot of streets stands.  These are all included, and called “Market”.
湾仔街市に行く途中の道にこんなお店がいっぱいあります。パリのマルシェも一緒、路面店のマルシェも湾仔街市の一部です。路面店の方がお安い。。家賃代がないからだそうです。
Sur le chemin de Wan Chai marché, il y a beaucoup de stands. Ceux-ci sont tous inclus, et on se appelé “le marché”.
Wan Chai Market (Chinese: 灣仔街市)
264 Queen’s Road East,  at Wan Chai Road crossing, opposite Stone Nullah Lane in Wan Chai, Hong Kong Island. 6:00-20:00  every day
Posted in HK, Marche - Market, Travel, Vacations, Voyage 旅行, Uncategorized, WanChai 湾仔 | Tagged Hong Kong, Marché, wan chai, WET Market (Wan Chai HK) -, 庶民の台所, 湾仔街市, 香港 | Leave a reply
Dim Sum Take away : Bao Dim Tat Yam -飲茶のお持たせ 包點達人 湾仔
Posted on October 7, 2016 by admin
包點達人  湾仔: 飲茶のおもたせ専門店
Dim Sum Take away : Bao Dim Dat Yan @ Wan Chai
dim sum means “Sweets/Little bite” along with Chinese tea.  So, there are a lot of selections of small portion dishes,  including Siu Mai, Gyoza Dumplings with shrimp, rice crepe with meat,  char siu bao (pork buns), lo mai gai (sticky rice wrapped in lotus leaves), ahd chicken feet in black bean sauce, and jian dui (fried sesame balls).
香港で、飲茶とは元々”お茶請け”。お茶を楽しむための”おやつ、軽食”って意味。なので小さなポーションのセレクションがいっぱい!焼売、エビ餃子、肉まん、焼豚(チャーシュー)、蓮の葉で包んだおこわや、鶏の足を黒豆ソースで煮込んだもの、そして、ゴマの揚げ饅頭などなど。
Dim sum signifie «bonbons ou petite bouchée” avec le thé chinois. Donc, il y a beaucoup de choix de petits plats des portions. Le meilleur dim sum sont notamment Siu Mai, Gyoza-dumplings aux crevettes, crêpe de riz avec de la viande, char siu bao (petits pains de porc), lo mai gai (riz gluant enveloppé dans des feuilles de lotus), ahd pieds de poulet à la sauce aux haricots noirs, et jian dui (boules de sésame frits).
When I am wandering around  the fruit and vegetable’s  WET market in Wan Chai,  Here it is,  I found a little dim sum shops, with a large bamboo steamers freshly cooking the dim-sum.   I bet that the dim-sum’s delicious aroma perhaps leads me here!
湾仔の青果市場がごったがえす少々”バッチい”(笑)道を徘徊していると、店頭販売の飲茶お店を発見!でっかいセイロで湯気がしゅ〜しゅ〜と出ているじゃ〜ありませんか!! きっと、この匂いに釣られてココまできてしまった気がします。。。
Quand je promenais autour du WET MARKET (marché des fruits et légumes)  à Wan Chai, je trouve un petit magasins de dim sum, avec un grand steamers(vapeurs) de bambou fraîchement cuire le dim-sum. Je parie que ce délicieux arôme de la dim-sum me amène ici!
“Bao Dim Dat Yan” is dim-sum ‘s a street stand, for take-away only. I picked a steaming hot chu-mai and lo mai gai (sticky rice wrapped in lotus leaves). One dim sum costs 15-25 HKD. It means that you eat very well by 5 eur of 2-3 dishes!  Amazing good & easy & simple food for the super reasonable price, huh? ( of course, it is not the high-end cuisine, but, no complain! think how much you pay… )
包點達人(Bao Dim Dat Yan)は屋台風ですが座る場所がないので、”お持たせ”専門。見るからにほかほかな蒸し料理。蒸しあがったチマキご飯や大きな野菜餃子はめちゃめちゃイケる!なにせ、1皿15〜25HKDなので満腹食べても2〜3皿、500円弱ぐらい(笑)。 美味しい(高級)中華料理の味じゃない!はい、その通り。でもこのお値段で文句は言えないでしょう。
“Bao Dim Dat Yan” est l ‘un stand de rue, dim-sum à emporter seulement. Je pris une vapeur chaude chu-mai et Chimaki. coûte un dim sum 15-25 HKD. cela signifie que vous mangez très bien par 5 eur de 2-3 plats! Incroyable bonne et la nourriture facile et simple pour le super prix raisonnable, hein? (Bien sûr, il est pas la cuisine haut de gamme, mais, sans se plaindre! Pensez combien vous payez …)
Next to the bamboo steamer,  there are spring rolls and fried soybean sheet spring rolls.! The brown sugar’s cakes and dessert breads.  If you have brunch parties with friends, you can order “1 portion each for all types of dim sum”.  That would be very fun!!   Actually, it is my dream: Tasting all types of dim-sum!
セイロの隣には春巻きや湯葉揚げあり!黒糖の蒸しケーキあり。週末、ブランチパーティーに10人ぐらい集まれば、”全種類!”と大きな声で頼んで、夢の大人買いできそうです(笑)← やってみたくてたまらない〜
A côté de la vapeur en bambou, il y a des rouleaux de printemps et Yuba frit (soja-wrap) rouleaux de printemps!. Les gâteaux de sucre brun et les pains de dessert. Si vous avez des parties brunch avec des amis, vous pouvez commander “1 portion chacun pour tous les types de dim sum”. Ce serait très amusant !! En fait, il est mon rêve: Dégustation tous les types de dim-sum!
包點達人  湾仔  Bao Dim Dat Yan
Monday-Sunday:07:00-20:00
G/F, 79 Chun Yeung Street, North Point   (北角春秧街79號舖地下 )
6-min walk from Exit B1, North Point MTR Station
湾仔支店:WEB上で住所が見つからない〜広東語が読めないので(笑) でも、湾仔MTR A2出口 Johonston Roadを渡って、すぐにある石柱Streetを50mほど南に歩くと見つかります。
Mon-Sun: 07:00-20:00
http://www.openrice.com/english/restaurant/sr2.htm?shopid=165415®ion=0&s=3
Posted in Asian, Chinese 中華, Food & Drink & Restaurant, HK, Open Sunday, Uncategorized, WanChai 湾仔 | Tagged Bao Dim Dat Yan, Take away, wan chai, おこわ, おもたせ, テイクアウト, 包點達人 湾仔 Dim Sum, 蓮の葉, 飲茶 | Leave a reply
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text:
[ 利 点 ] 底面が水平になることでタンピング時にバリスタが水平感を感じやすい。
[ 欠 点 ] タンピングがゆがむと、その方向にお湯が流れ抽出ムラができる。
[ 利 点 ] タンピングのゆがみが多少生じてもお湯が中央に流れる。
[ 欠 点 ] ゆがみを感じにくい。
チャネルの発生を防ぐMカーブタンパーの開発・登場
フラット・カーブタイプ両方の利点を兼ね備えつつ、チャネルができにくいように独自設計したのが、丸山珈琲オリジナル「Mカーブタンパー」です。
このタンパーは、3つの接触面から構成されます。
従来のタンパーにもあった①フラット面、②カーブ面に加え、重要なポイントとなる③ガード面を設けた設計になっています。
タンピング時に水平感を感じやすい
ゆがみが生じても、お湯が中央の流れやすい
フィルタバスケットの縁にコーヒーの粉の堤防をつくりチャネルの発生を極力防ぐ
このMカーブタンパーを使用することで、チャネルの発生を今までより格段に気にかける必要がなくなり、カップクオリティの安定にもつながります。
バリスタ世界大会(WBC)2010ロンドン大会で、日本代表出場した丸山珈琲 中原バリスタをはじめ、4名のナショナルチャンピオンが使用していました。丸山珈琲から世界大会に出場した中原バリスタ(2010年出場)、同 鈴木バリスタ(2011年、2012年出場)、井崎バリスタ(2013年、2014年出場)もMカーブタンパーを使用、今や日本の国内の多くのバリスタに使用されるようになりました。
チャネルの発生だけがエスプレッソのクオリティの低下を招いているものではありませんが、そのひとつの要因でもあるチャネルの発生をより防ぐことにより、クオリティの高いエスプレッソの抽出をサポートするアイテムとして開発させていただきました。
MカーブタンパーRMモデル … 2013年7月21日 新登場!
Mカーブタンパーは2010年に初代モデルを発売いたしましが、製作を依頼しておりました会社の事情により継続製造が困難となったため、在庫切れ状態となっておりました。
その後、製作会社を変更し新たにMカーブタンパーの再製品化を行い、この度販売を再開させていただくこととなりました。
事実上の第2世代となるこのMカーブタンパーをRM(リメーク)モデルとして発売させていただきます。基本的な仕様は継続しておりますが、以下の点が変更となりましたので、ご注意ください。
●Mカーブタンパー(第2世代)RMモデル(初代モデルとの変更点)
ベース : 直径58mm × 高さ9mm のみ
※ 初代モデルにあった、58mm × 11mm 及び 58.6mm × 9mm & 11mm は廃盤。
ハンドル円柱高さ : 円柱タイプの高さが数mm 高くなりました(丸型と同じ高さに)
ハンドルポリ素材 : 初代=超高分子ポリエチレン → RM=ポリアセタール
MカーブタンパーRMモデルは、初代モデルとの互換性を保証するものではありません。
MカーブタンパーRMモデルは、他のタンパーとの互換性を保証するものではありません。
mcurvetamper
特定商取引法に基づく表示
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text: 伊能忠敬は若い頃、「常陸国土浦の医師某につき、経学方医を学んだ」 と言われている。 伊能忠敬の生誕地は千葉県の九十九里である。 したがって、はるばると土浦まで来て経学と方医を学んだということだ。 いかに土浦と云うところが、一地方都市とは云いながらも、古くから特別な土地柄であったかということかを窺い知ることが出来る。


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はい、始まりましたグランプリ初日です。おもいっきり偏った身内(?)びいきなタイトルですよね。(苦笑)それにしても、私がボートレース見始めてもう十何回目のグランプリ(賞金王)ですが、その激しさ、レベ... [続きを読む]
2016/12/20 01:28グランプリ前検結果
さー、いよいよ始まりますね、グランプリが!前検も終わり抽選結果が出ました!グランプリメンバーはこちら。グランプリシリーズはこちら。グランプリトライアル2ndメンバーがモーター勝率上位6機をつか... [続きを読む]
2016/12/18 08:481Mの展開予想の仕方アドバンスその4
前回の続きです。唐津G1準優勝戦10Rで中岡選手の捲りに対して笠原選手が1Mで残すシーンです。スリット前後で中岡選手が出て行っているのがわかりますね。そこから捲って行きます。半分近く艇がかかってい... [続きを読む]
2016/12/16 22:391Mの展開予想の仕方アドバンスその3
一部修正しました。はい、実例の説明二レース目ですね。唐津G1は瓜生選手の優勝で幕を下ろしましたね。中岡選手伸びますから3カドあるかもなーと、中岡選手から買ってたんですが捲り差し不発で瓜生選手の完勝で... [続きを読む]
2016/12/13 21:441Mの展開予想の仕方アドバンスその2
はい、では実例を用いて下記の説明をしていきたいと思います。仕掛け手となる選手と他の選手の機力差をしっかり見極めましょう!こう書きましたよね。仕掛け手とは簡単に言うと捲りに行こうとする選手ですね。よ... [続きを読む]
2016/12/13 09:26このブログをより見やすくするために
すいません、1M展開予想アドバンスの続きの予定でしたが、先日このブログが見づらいので見やすいように今度見方をお話しますと言ってたのを思い出し、今回書くことにしました。(苦笑)思いついたことは後でや... [続きを読む]
2016/12/12 00:531Mの展開予想の仕方アドバンスその1
うーん、なにかにつけてアドバンスですね。(笑)さて、まえよりかくかくゼンマイ仕掛けのロボットのようになってた(言ってた(笑))この展開アドバンスのお話です。左枠カテゴリーの1M展開予想の仕方第一回目... [続きを読む]
2016/12/10 08:13児島G1優勝戦の1M攻防についての考察
篠崎元志選手の続報は今のところありません。しかし、唐津G1欠場のニュースはありましたがグランプリ欠場のニュースはなく、これを鑑みるにそれほどひどいケガではないのかもしれません。巷の噂になっている、... [続きを読む]
2016/12/08 08:35福岡G1優勝戦の篠崎元志選手の転覆について
追加情報があります。文末をご覧ください。すいません、ブログの引っ越しや展開についての内容をどうしようか考えてたらあという間にこんなに間が空いてしまいました。(苦笑)これはあれですね。あのー、あれ、... [続きを読む]
2016/11/29 11:58大村SGチャレンジカップ最終日8R 魚谷智之選手のグランプリ出場勝負がけレースでした!
さー、魚谷選手のグランプリ出場決まりましたし、たっぷりしっかりどっぷり(!?)お話しますよー!(笑)これを呼んだ何人かの人が魚谷選手をグランプリで応援せずにはいられなくしてあげますよー!(笑) ↑ ... [続きを読む]
2016/11/28 17:36大村SGチャレンジカップ優勝戦感想 吉川選手が一縷の望みに賭けた捲り差し
第2部です。吉川選手が捲り差しに失敗し落水しましたよね。テレビで見ていましたが、悲鳴と怒号と聞こえてきました。私も「ギャー!」って言っていた一人です。(苦笑)おそらく、多くの方が吉川選手が無謀にも捲... [続きを読む]
2016/11/28 08:43大村SGチャレンジカップ優勝戦感想 石野選手圧勝!
石野貴之選手、優勝おめでとうございます!これでSG4勝目ですね!3月に戸田のG1優勝戦でフライングしたときは、今年はさすがに活躍は望めないかなーと思っていましたら(G1優勝戦フライングは1年間G1出場... [続きを読む]
2016/11/27 05:45大村SGチャレンジカップ準優勝戦感想 吉川選手の芸術的な捲り差し再び!
12R吉川選手の捲り差しすごかったですね!隣の2号艇赤岩選手が舳先前に出てた状態からの捲り差しです。普通に握ろうものなら2号艇を避けながらになるので、ターンが膨らむのが必至なのにそこからギュイン!っ... [続きを読む]
2016/11/26 10:54大村SGチャレンジカップ四日目感想 山崎智也選手の差しが凄かった!
いつものがないのでは?とご指摘いただきましたので、ありがたく(?)追記しました。(笑)四日目終わって準優勝戦メンバーが決まりました。その陰でもちろん準優落ちした選手もいるわけで。中でも山崎智也選手... [続きを読む]
2016/11/25 08:36大村SGチャレンジカップ三日目感想 12Rがいろいろすごかったです!
はい、三日目も終わりましたね。もー、どうしても12Rのお話したくて三日目の感想も書くことにしました。(笑)見てくれました!?12Rの魚谷選手の1M捲り差しから菊池選手に迫る2Mのターンを!?いやー... [続きを読む]
2016/11/24 09:30大村SGチャレンジカップ二日目までの感想、というか雑談
すいません、SG始まりましたがちょっと書く時間なくて二日目終わってしまいました。(苦笑)このSGほど魚谷選手を応援しないSGはありません!(笑)なぜなら魚谷選手は現在賞金ランキング20位で18位の茅... [続きを読む]
2016/11/20 09:42風が吹けば桶屋が儲かる!?ろくー!
A2風速について追記しました。A1すいません、見れなかった画像を修正しました。貼り付け後のチェックをしてませんでした。(苦笑)ご迷惑をおかけします。うん、3の倍数ですから。(苦笑)さー、三つの枝の木... [続きを読む]
風が吹けば桶屋が儲かる
2016/11/17 17:23風が吹けば桶屋が儲かる!?その5
はい、もうその5まで来ました。(笑)たぶん、その6ぐらいで終わると思うんですけどね。ぜひ最後までお付き合いください。あ、終わりの締めの言葉みたいになっちゃいました。(苦笑)さて、今日は追い風ですね... [続きを読む]
風が吹けば桶屋が儲かる
2016/11/16 07:18風が吹けば桶屋が儲かる!?その4
さて、実証です。(笑)その2でこう書きましたね。機力の悪い艇がよりスタートで遅れやすいのです。さらに、風が吹けばただでさえ難しくなるスタートがよりスタート感がずれるというわけです。まず、向い風だと... [続きを読む]
風が吹けば桶屋が儲かる
2016/11/14 09:13風が吹けば桶屋が儲かる!?さーん!
すいません、思わず3がつく数字であほになってしまいました!?(笑) ↑ (そのうち落語家になるかもしれません。)(笑)さらにすいません、だいぶ遅くなってしまいましたが風のお話の続きです。(苦笑)この... [続きを読む]
風が吹けば桶屋が儲かる
2016/11/11 09:29展示での艇間差について
ご質問頂きましたので久しぶりに展示の見方です。すいません、書く内容が溜まってしまったためしばらくレースのお話はお休みさせてください。あっちもこっちもは私には無理のようです。(苦笑)今回ご質問頂いた... [続きを読む]


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029(244)7145
※JKCは、1949年の創立以来、各種純粋犬種の犬籍登録、有能優良犬の普及、正しい畜犬飼育の奨励を行うとともに、動物愛護精神を高揚することを目的として活動している国際的ケネルクラブです。JKCの組織構成は、全国に所在する約1,000の愛犬クラブがあり、それらのクラブを正会員とする団体会員制を採用しています。
諸申請の登録手続きができます。
JKC入会・更新手続き
「フェリクス」主催のセミナーやドッグショーツアーなど様々なイベントに優先的にご招待します。
愛犬家のための会報誌「ガゼット」を定期的にお届けします。
※「ガゼット」には   しつけや病気の相談、行動学、犬とのくらしに役立つ情報などがわかり易く解説されています。
ご愛犬を購入された際、血統証を受け取られてそのままにされている方が多いかと思います。所有者欄に、繁殖した方(または、以前の所有者)の名前が記載されている場合、ご愛犬はJKCの犬籍原簿上、あなたの所有になっていません。
ご愛犬を正式なご家族の一員とするために、JKCにご入会され、所有者の変更手続き(名義変更)を早めに済ませましょう。


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それぞれのサイトごとに特徴が異なりますし、サイトの使い方や取り扱っている求人数などが異なります。そのため、ランキングを参考にして盲目的に信用するのではなく、参考にしながらも自分自身で使い心地やサービス内容を客観的にチェックすることが大切です。
どのエリアを中心にカバーしているのかをチェックする
看護師転職サイトはたくさんありますが、カバーしているエリアが異なります。自分にとってベストのサイトは自分が転職して働きたいと考えているエリアを深くカバーしているサイトなので、どんなエリアを中心にカバーしているのかをチェックしましょう。全国規模で求人募集を取り扱っているサイトの中には、広く浅くカバーしていて、紹介している求人は大規模な病院が中心になっている所があります。
全国規模で求人を取り扱っているサイトでの注意
規模が大きな病院で働きたい人にとっては、こうしたサイトを利用することはメリットになりますが、規模が小さなクリニックへの転職を希望している人にとっては、探している条件で求人を見つけにくくなってしまいます。自分にとってベストのサイトを自分自身で見つけるために、サイトのランキングを参考にすると良いでしょう。
5.信用出来る看護師転職サイトランキングの見極め方
看護師転職サイトはたくさんあり、それぞれ紹介している医療機関は異なります。しかし、全部を使うというわけにはいきませんし、同じ求人が複数のサイトで紹介されていることが多いので、サイト選びをする際には1つだけに絞る必要はありませんが、あまりたくさん利用しすぎても時間がかかってしまうだけ。看護師転職サイトはランキングなどを利用しながら賢くいくつかに絞り込んで活用する方法がおすすめです。
レビューや口コミ、感想をチェックするのがおススメ
どの看護師転職サイトが信用できるかを見極めるためには、実際にそのサイトを利用して転職活動をした人のレビューや口コミ、感想をチェックするのがおススメです。ただし、多くの人が利用しているサイトなら、ポジティブな感想ばかりではなく、ネガティブな意見や不満な点をコメントしている人もいるものですから、そうしたマイナス意見にもしっかりと目を通したいものです。
マイナス意見がなぜ大事なのか
マイナス意見の中には、看護師転職サイト側に問題がある場合もあれば、転職に過度の期待をしていたり自分自身に落ち度があった場合など様々です。そうしたマイナス意見を取り入れることによって、自分の転職活動で同じ失敗をするリスクを減らせますし、転職サイトの質を見極めることができます。
繰り返しになりますが、看護師転職サイトは、実際に使って求人検索をしてみることで使いやすいサイトかどうかを知ることができます。使いにくいなと感じたら、別のサイトに登録することももちろんOKですから、自分の転職にピッタリのサイトを見つけましょう。そして、転職活動が終了した後には、口コミやレビューなどで後から転職を考える人のために感想を残しておきましょう。プラスの感想だけではなく、マイナスの印象を受けた点があれば、具体的にコメントすることによって、ほかの人の参考になります。
現在はいろんな場面でレビューや口コミに頼りがちになっていますが、転職はとても大事なものになりますので、ただ単に「ランキングが上位だったから良いサイト」という判断はしないでください。良い看護師転職サイトというのは「自分の希望や条件があっている案件」がたくさんあることもだいじですが、一緒に転職活動をサポートしてくれるコンサルタントの質も大事です。その辺の意見も心に据えて、より良い職場探しができれば嬉しいです。
→「口コミ」をチェック
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全国で50社以上ある看護師求人サイトをリアルな看護師の口コミで比較ランキングしています。完全に無料で転職もサポートしてくれるのでお勧めばかりです。口コミには個人差があるので、3社ほど無料登録して自身の目で比較すると成功への近道です。
【インタビュー】看護師転職サイト
SNSで最新情報が簡単に確認できます。
看護師の転職について色々調べよう
当サイト「看護師転職ジョブ」は、著作者情報記載の記事に関しては現役看護師、看護師資格を保有している看護師ライターの方に記事を独自の文章で執筆いただいております。「看護師ライター一覧ページ」はこちらへ。
また、当サイトに掲載の記事・写真等の無断複製・転載を禁じます。
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岐阜県揖斐郡春日村の上ヶ流地区に『天空の茶畑』と呼ばれる絶景スポットがあるそうなんですよ。標高330メートルの山頂からの眺めが雄大すぎてアンデス山麓(標高2,430m)にあるインカ帝国の遺跡『マチュ・ピチュ』のようだというのです。そんなに綺麗だと言うのなら、一度きちんと確認してみたいなと思いまして、動画も含め色々な情報を集めてみましたよと。
岐阜県にある『天空の茶畑』に関連する情報をスレッドと共にご紹介したいと思います。 By 帰ってきたブログマン
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http://blogman55.com/blog-entry-359.html【秘境】岐阜県にある日本のマチュピチュ・・・!?「天空の茶畑」と呼ばれる山頂からの眺めが絶景すぎる・・・!!(画像・動画あり)
タグ: 秘境  風景画像  洞窟  海外の情報  鍾乳洞
2016年04月30日 18:37
【神秘の洞窟】世界で最も綺麗な鍾乳洞や洞窟『15選』が美しすぎる・・・!!!!(画像あり)
カテゴリ: 不思議・珍種・UMA › 超常現象・大自然・風景
神秘的な洞窟や鍾乳洞についてちょっとだけ。
世界には多くの洞窟や鍾乳洞がある訳ですよ。その多くは秘境と呼ばれる場所に存在していて、なかなか見ることが出来ない訳です。レア度が非常に高いだけあって、とても綺麗な場所が多いのです。
今回は世界中にある洞窟や鍾乳洞の中から最も綺麗だと思われる場所を厳選して15カ所ほど、ご紹介したいと思っております。 By 帰ってきたブログマン
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http://blogman55.com/blog-entry-356.html【神秘の洞窟】世界で最も綺麗な鍾乳洞や洞窟『15選』が美しすぎる・・・!!!!(画像あり)
タグ: 懐古厨  デジャヴ  ノスタルジック  風景画像  癒し画像
2016年04月18日 16:03
【風景】幻想的で少し切ない郷愁や懐古的なノスタルジック画像スレ・・・!!!!(画像あり)
カテゴリ: 国内外の芸術作品・風景写真 › ノスタルジック・風景画像
ノスタルジック画像についてちょっとだけ。
見ていると胸が苦しくなってしまうノスタルジック画像スレはいかがですか?切なさと癒しが入り交じって「カタルシス」に近い効果があるんじゃないかと思っております。
えっ、そんな効果は無いだって!?そっかぁ…無いのかぁ…。 By 帰ってきたブログマン
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http://blogman55.com/blog-entry-335.html【風景】幻想的で少し切ない郷愁や懐古的なノスタルジック画像スレ・・・!!!!(画像あり)
タグ: 秩父  花見  風景画像  観光地
2016年04月10日 21:37
【花見】埼玉県秩父市にある清雲寺のしだれ桜を見に行って来た・・・!!秩父みそポテトも食ってきた・・・!!(動画像・解説あり)
カテゴリ: 国内外の芸術作品・風景写真 › 世界の絶景や名所・世界の大都市
清雲寺のしだれ桜についてちょっとだけ。
埼玉県の秩父には、『清雲寺』という桜の名所があるそうなんです。
樹齢約600年のエドヒガンザクラ(県指定天然記念物)をはじめ、心奪われる綺麗な『しだれ桜』が咲き乱れているそうですよ。見頃は「3月下旬~4月中旬」らしいので、今日がピークだったのかもしれません。
写真は少ないですが花見シーズンってことで埼玉県秩父市へ行って来たスレ主のスレッドを取り上げてみたいと思います。 By 帰ってきたブログマン
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http://blogman55.com/blog-entry-320.html【花見】埼玉県秩父市にある清雲寺のしだれ桜を見に行って来た・・・!!秩父みそポテトも食ってきた・・・!!(動画像・解説あり)
タグ: 懐古厨  デジャヴ  ノスタルジック  風景画像
2016年04月09日 22:47
【風景画像】何処か懐かしい懐古的な風景に感傷的になるノスタルジック画像スレ・・・!!!!(画像あり)
カテゴリ: 国内外の芸術作品・風景写真 › ノスタルジック・風景画像
ノスタルジック画像スレについてちょっとだけ。
見ていると胸が苦しくなってくるノスタルジック画像スレをご紹介したいと思います。何とも言えない気分になるのが病み付きになる不思議なスレなんですよねぇ…。 By 帰ってきたブログマン
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http://blogman55.com/blog-entry-318.html【風景画像】何処か懐かしい懐古的な風景に感傷的になるノスタルジック画像スレ・・・!!!!(画像あり)
タグ: 風景画像  花見  日本
2016年04月04日 22:38
【花見シーズン】花見に行きたくなるほど綺麗な満開の桜の写真を貼ってく・・・!!(画像あり)
カテゴリ: 国内外の芸術作品・風景写真 › 世界の絶景や名所・世界の大都市
花見シーズンについてちょっとだけ。
いやぁ~桜が満開で綺麗ですね!九州から関東にかけて桜が満開を迎えたようです。お花見の予定はありますか?それとももう済ませちゃいましたか。
今回は花見を済ませた人もこれからの人も楽しめる『桜の画像スレ』をご紹介しようかと。非常に綺麗なのでオススメですよ~♪ By 帰ってきたブログマン
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タグ: 海外旅行  南米  ペルー  ボリビア  ウユニ塩原  風景画像
2016年04月01日 16:12
【海外旅行】南米の「ペルー」と「ボリビア」に行ってきた・・・!!『ウユニ塩原』の風景画像とかうpしてく・・・!!(画像あり)
カテゴリ: エンタメ・社会のニュース・話題 › 旅の話題-海外旅行・国内旅行
南米旅行についてちょっとだけ。
南米旅行に行って来たスレ主さんのスレッドが非常に良かったのでご紹介しようかなと。
行ったところは、「ペルー」と「ボリビア」らしく、有名な『ウユニ塩原』の写真も公開してくれていました。さすがは「ウユニ塩原」!!幻想的で綺麗です…!!
早速、南米旅行のスレッドをご紹介しちゃいますよ~!! By 帰ってきたブログマン
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http://blogman55.com/blog-entry-299.html【海外旅行】南米の「ペルー」と「ボリビア」に行ってきた・・・!!『ウユニ塩原』の風景画像とかうpしてく・・・!!(画像あり)
( *`w´) <こっちもオススメやで。
ごめんなさい。ブロマガ通りました。移転します。堅苦しいネタはやめてライトなネタ中心のまとめでやっていこうと思います。
(FC2の二次元規制から解放されるので)
デザインを依頼したのですが、二ヶ月経っても全く作業が進んでいなかったので、一度移転作業を打ち切りました。他にも色々とあるので、落ち着くまでいったん移転作業を保留にしたいと思います。
「アユネットドットコム」
↑それまでこちらで楽しんで頂けると有り難いです。
帰ってきたブログマンBTT
【告知】ハイブリッド・ブログ「帰ってきたブログマンBTT」です。宜しくお願い致します。(16/04/24)
「人は諦めなければ何度でも挑戦権を得ることが出来る。己の正義を掲げよ。」なーんてな。ははは。
帰ってきたブログマンBTTについて
【HR】河越夜戦~乾坤一擲~
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8月 29, 2016 By nishisawako
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Atlya > 割烹倶楽部 > 割烹倶楽部 梅会
アトリア割烹倶楽部主催のemorvイオサワコの挨拶と制作協力をしてくださっていますolive&olive福島さんからの材料紹介が終わり、いよいよ梅の下漬けがスタート!
実習が始まる前から唾液で口の中がいたいと言うお客さんも
料理研究家の吉永順子先生ご指導のもとまずは梅のヘタをとります。うめはここから呼吸をしているそうで、この作業をちゃんとしないと美味しい梅干しにならないそうです。
ヘタをとったら、お塩と焼酎を加えて袋の中の空気を抜くだけ!あとは浸透圧で梅から水分がでてきて、白梅酢がでてきます。
あっという間に簡単に下漬けはできちゃいますね!
難しかったり面倒だと思っていた梅干しはこんなにも楽しく簡単に出来ると思うと、割烹倶楽部にもっと多くの方にご参加いただき料理教室にいく事に抵抗感のある方や、そこまで料理の新しい発見ができるきっかけ作りにしてもらえたらと思いました。
本漬けは下漬けをして時間をおく必要があるのでワークショップ当日は 先生がデモンストレーションもしてくださいました。 皆さんシソの色の変化に驚いていたご様子。こちらはyou tubeにアップするので、読者の皆さんもその変化に驚いてください。
下漬けのようにヘタをとり、水分が出やすくなるように竹串で梅の周りに穴をあけたら氷砂糖の中へ、こちらも浸透圧で徐々に梅の果汁が出てきます。 毎年恒例行事となっているという参加者の方も「子供が自分が飲みたいからといって、これだけは毎年ちゃんとお手伝いしてくれる」という声も。自分で作ったものの出来上がりまで楽しむ気持ちはお子様もちゃんと感じていらっしゃるのでしょうね。
当日順子先生が作って来てくださった天然酵母で作った、パンとブリオッシュと梅ジャムをいただきながら、座談会へ発展。お客さんからは料理に関する質問が先生に! 「他に何か漬けられますか?」という質問には「大根」と! どの質問にも先生は丁寧に答えてくれました。 そのなかで、お味噌についての質問があり、アトリア編集部でも味噌作りがしたいと盛り上がっていたので、話しがはずみ冬にはお味噌会をしたいということになりました!ぜひ実現させたいです。
世代間のコミュニケーションの場所
最後に皆さんで今日の復習のムービーをみて全員集合写真を撮影して解散!
あっという間に終わってしまったけど、参加者の年齢層の幅もあって毎回、 教え合うという場になっているのが割烹倶楽部です。先生からもアトリアの編集部スタッフにインテリアについての相談が持ちかけられる等。世代を超えたおつ きあいから学ぶ事の大きさに毎回気づかされます。
皆さんも自分で梅を漬けて経過を楽しむ事の喜びや、日本の風土にあった保存食をご自宅で作ってみるのはいかがですか?
「和歌山南高梅でつくる梅会2015」を開催しましたAtlya BLOG
「割烹倶楽部 味噌会2015」を開催しました。Atlya BLOG
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2013年度 味噌会レポート☆割烹倶楽部
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鼻は鼻水をかんだり、すすったり、癖で触ったりと何かと刺激を与えやすい部分です。
鼻の皮膚は薄くてデリケートなので、このような刺激が肌の細胞間脂質を減少させてしまいます。特に鼻頭は皮膚が突っ張っているので余計に乾燥しやすく皮むけ率が高くなります。
鼻の皮むけを抑えるスキンケア方法
毛穴の黒ずみ、開きは気にしてはダメ!
鼻の皮むけ以外に毛穴の開きや黒ずみなども気になっていないでしょうか?もしそうなら一度気にするのは忘れてください。
皮むけ以外の肌トラブルがあるとどうしても洗顔に意識が集中してしまいます。しかし鼻の汚れは洗顔で完璧に落ちるものではなく、クレンジングや毛穴パックをすると細胞間脂質(セラミド)が大幅に減少し、さらに皮むけが悪化してしまいます。
以下の保湿スキンケアを続けることで毛穴も目立たなくなってくるので、それを信じて一度洗顔にこだわるのをやめてもらいたいと思います。
細胞間脂質はセラミド補給でO.K.
皮むけ原因となる細胞間脂質を補うには、保湿化粧品ならセラミドでO.K.です。
セラミドにはいくつか種類がありますが、人型・天然型となっているものならほぼ間違いありません。セラミドは脂質性があるのでクリームや美容液などテクスチャーにとろみがあるものに多く含まれています。化粧水の場合はサラッとしすぎているものより、ややとろみがあるものを選んでください。
すぐに実感。1ヶ月続ければもっと実感があるはず
セラミドのいいところは、他の保湿成分と違って本当の潤いを肌に与えることができる点です。セラミドが持つ保水力は湿度0%でも水分を逃さないほどで、長く肌に水分を与え続けます。これにより肌細胞の生まれ変わりが促進され、しだいに細胞間脂質が豊富な肌になり皮むけも予防することができます。
肌細胞の入れ替わりは約1ヶ月。1ヶ月しっかりとセラミド保湿を続ければより実感が湧いてくるはずです。
セラミド以外の保湿化粧品はダメなのか?
ダメなことはありません。皮むけしているのは結果的にセラミド不足ですが、肌水分量が他の何かで安定すれば、通常セラミドが自然に増えてきます。
ただ、ヒアルロン酸やコラーゲンだと、元々角質層にないものなのでセラミドのように長く滞在しません。そのため一時的な保湿になりがち。
医療現場で使われるような浸透カプセル技術(浸透場所をコントロールできて、長く作用させることができる)を使えば、セラミド以外のものでも同じように長く潤いをキープできます。
皮むけ乾燥肌にも優しい保湿力の高い化粧品ブランド
皮むけするほど乾いている肌に優しい、保湿力とその維持にこだわっている保湿化粧品ブランドを紹介します。どれも非常に安全に使えて、なおかつ実感も強いものですが、くれぐれも湿り気のあるような赤いアトピー肌症状のときは控えてください。そういう状態のときはまずは皮ふ科へ。
一瞬で皮むけを忘れるほど落ち着く
セラミドの保湿力の良さを実感するなら断トツNo.1です。肌トラブルがなくてもぜひ秋冬はこれを使ってほしいです。肌のモチモチ感で明らかな実感を感じました。
保湿力の強さのデメリットとなるベタつきが限りなく抑えられています。ワセリン以上の水分維持能力があるのですが、ワセリンのようにいつまでもベタつきが残らず、10分ほどでスーッとベタつきとテカリが引いていきます。
肌を水分蒸発、花粉などの刺激から守るヴァイタサイクルヴェール。肌への刺激をカットするので春先の花粉、PM2.5、黄砂による赤鼻対策にも。
ディセンシア つつむの詳細へ
ディセンシア アヤナス
鼻を落ち着け頬、おでこをエイジングケア
基本システムはつつむと全く同じ。テクスチャーを軽めにして、乾燥度合いが軽めの人も通年使えるように調整してある保湿力です。
通年使えるようにしてある理由はエイジングケア機能。肌が弱い人は肌の調子を気にしながらでしか年齢肌と戦えません。それを気にしないで、肌を守り育てながら年齢を押し戻せる唯一といっていい保湿化粧品です。
保湿により肌の成長、糖化抑制によるくすみ予防、線維芽細胞を活性化させるしわ・たるみ対策…年齢と乾燥のWパンチで目立ってくる肌トラブルをこれ一つで刺激なく行える。20代後半になったらこれを使い続けるだけでいい。思い込みじゃなくて実感でそう思えるのがこのコスメのすごいところです。
ディセンシア アヤナスの詳細へ
b.glen 乾燥・保湿ケアプログラム
薬と同等に考えて作られた別格化粧品
一般的にスキンケア化粧品というと、有用な成分を入れました!というだけで終わりますが、本来は成分ごとに効かせたい部分、その成分に応じた使い方があります。
それを無視するのは化粧品業界では当たり前。しかしb.glen(ビーグレン)では、アメリカ最先端の医療技術を応用したカプセル浸透技術を全製品に使用。今までダメだった、肌に合わなかったという問題を、薬と同じように成分特性をコントロール。
誤魔化すのではなく、本当に自分の肌を変えたい。そう思っている人は一度使ってみるべき内容です。
刺激性チェック済み・カプセル技術によりじっくりと成分作用するため安心
NMFやラフィノースなどを採用。カプセル技術によりセラミドなしでも違いを実感
b.glen乾燥・保湿ケアプログラムの詳細へ
見た目に響かないけどしっかり落ち着く
セラミドを3種類配合した保水力抜群の基礎化粧品。メジャー製薬ブランドの小林製薬だからでしょうか。無駄に使い心地を良くするものを入れていないので、使い心地が非常にクリーミーかつすぐに質感が消える不思議なテクスチャーです。
あまりにあっさり仕上がるのでいまいちな雰囲気かもしれませんが、顔の中で一番突出した鼻にはこれくらいがベスト。目立たず、かつ違いが実感ができます。残念なのは、トライアルが終わって少し続けたくらいで非常に実感を感じられる点。無駄な混ぜものがない分、どうしても実感が遅れますが、そのあたりはさすが製薬会社というのがすぐに分かるはずです。
小林製薬 ヒフミドの詳細へ
毛穴と皮膚を1日中いたわる長時間保湿
セラミドを肌内で増やす作用のあるライスパワーエキスNo.11を配合。時間経過とともにセラミドを増やしていき、徐々に肌に水分を取り戻す長時間保湿が可能なブランドです。
特別に敏感肌を意識して作られていませんが基本的なアレルギーチェック等はされています。主要成分がお米由来のライスパワーエキスなので不自然なものではない安心感があります。
日中の乾きなどケアしようがないときの肌の浮きが気になるなら、ライスパワーエキスの長時間保湿力を取り入れてみる価値があるでしょう。
ライスパワーエキスNo.11
コーセー 米肌の詳細へ
皮むけ鼻の保湿化粧品選びのポイント
Copyright (C) 2016 まるでピエロ?鼻の皮むけ乾燥肌を撃退しよう All Rights Reserved.


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text:
講義を行う場合のパワーポイントの効果的な使い方を学びたい。
院内研修を担当しているので。
今後初めて講義をする予定があるので
講義、研修の中でのポイントや 効果的な研修にするためのアドバイス等 教えてもらいたい。
パワーポイントを用いて効果的に授業を行うために役立てないかと思い参加しました。
研究発表のためのプレゼンテーションだけではなく、講義などにも活用できるような内容もしりたかった。
院内講義時のプレゼンでのポイントについてもっと詳しく話を聞きたい。
研究に限らず研修会や学習会の講師や運用のノウハウについて知りたい
パワーポイントを用いて効果的に授業を行うために役立てないかと思い参加しました。
NEW 昨日は、大変お世話になりました。先生のご指導を受けることにより不安が軽減し、現在はやる気満々です。今後はテーマに沿った学習を行い、その後、講義設計を行います。学習案が出来上がりましたら個別指導を受けたいと思います。私自身が学習者としての体験と学びが出来たことは大変嬉しく思います。今後ともどうぞよろしくお願いいたします。
初投稿です。先日の講義ありがとうございました。短い時間ではありましたが、沢山のアイデアやポイントが心に刺さる思いがしました。楽しく学ぶ機会であったことと、今後自分が講義を担当することに勇気をいただきました。あまり片意地張らずに、自分も学びながら講義を担当していこうと思います。 とても有意義な時間を過ごすことが出来ました。ありがとうございました。次回は是非1日コースを受講し、学びを深めたいと思います。今後ともどうぞ宜しくお願い致します。
こんにちは。先日は講義有り難うございました。とても楽しく学ばせていただきました。短い時間ではありましたが、ヒントやアイデアをいっぱいもらいました。講義ではないのですが、実習の司法修習の学生に早速使ってみました。医療的な知識に関しては、全く素人の方です。一方的に話し最初から答えを説明するのではなく、相手に問いかけ、経験やエピソードを引き出し繋げていく【技・テクニック】を使いうまくいきました。受講して本当に良かったです。もっとたくさんの人に受講してもらいたいと思いました。有り難うございました。次回は1日コースを受講したいと思います。今後とも宜しくお願い致します。とても楽しいセミナーでした。有り難うございました。
ドキドキしながら初めて東風平先生の講義を受講させていただきました。とてもアットホームでリラックスして受講できました。わかりやすい講義内容はもちろん、普段私が抱えている講義への疑問や悩みにも誠実にアドバイスをして下さり、とてもとても感謝しています!これからも東風平先生の講義を受けて教員として成長していきたいと思います☆
・学生の反応を見ること。良い質問は褒め、学生と共に素直に学ぶ姿勢で楽しい授業を行っていくことが必要であることを学習した。 ・講義・資料はシンプルにする。 ・目的や内容にあった講義展開の方法を活用し、新学習内容と既習内容を明確に必要なことを教えるために時間配分を考えることが大事である。 ・学生の生活体験の具体的な所からつなげて、イメージ作りを大切に解りやすい例題を用いていくことを学んだ。 ・自己の看護体験を講義の中で伝えることで、学生の看護観に働きかける事ができ、「あはあ~体験」につなげる事ができる。
先生の講義が魅力的な講義であったので、内容とマッチしていて実践も学ぶことができてよかったです。話すタイミングや講義の進め方など実際に学ぶことができました。日頃の疑問が解消できました。ありがとうございました。教えられる側のセミナーもあれば教えられる側の学習効率がUPし面白いセミナーになるのではないかなと思いました。
具体的で大変参考になりました。
講義をする時の準備に役立つ
講義の内容自体は自分で感じていたポイントと同じ点も多かったが、言葉として整理してなかったので、まとまりがつきました。
先生の講義の工夫を聞くことができて良かったです。いろいろと刺激を受けました。ありがとうございました。
組み立て方など理解できたように思う。
教育器材の効果的な使い方が具体的にわかった
資料が豊富、ゲーム、ロールプレイが面白かった。
テストは実施するだけではなく、その後の講義で学習の機会にできることが学びとなった。
試験問題の作成方法が参考になりました。
参加者全員を講義に参加させる方法が上手いと思いました。
学生・受講者に対する質問の仕方について、様々な種類、レベルの質問があるということを教えていただき、勉強になりました。
Facebookをやっていない方でも(どなたでも)ご覧いただけます
看護教育・管理セミナー
予約から当日までの流れ
↓ 講師が執筆した書籍
↑ページのトップへ / 教育理念/看護セミナー/個別指導/出張講義/コンサルテーション/添削指導/お問合せ


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text: このような勤務体系ではありますが、逆に指名が多い方は休みが少なくなりがちです。私の場合はいらっしゃる先生の中では真ん中くらいの人気ですので、月半分くらい働いている感じです。5分限定のミニ占いコーナーがあるのですが、こちらは指名不可のためフリーで誰かしら対応するので、稼ぎたい人はシフトに入れる事も出来ます。占い師って、募集概要を見ていただけると分かるのですがかなり働きやすく定年退職などもないため、ずーっと働けるんですよね。


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text:
投稿者 Karin 時刻: 9:45 0 件のコメント:
投稿者 Karin 時刻: 13:19 0 件のコメント:
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ラベル: Life, Sewing
2014年5月13日火曜日
新商品の紹介と献立ノート
今日は昨日商品登録したこちらのお財布をご紹介します。
一目惚れした布で、お財布以外にも麦わら帽子のリボンにしたり、パイピングテープとして使っても可愛いだろうなぁと思っています。リバティプリントの景色柄ってステキですよね。花柄は絶対的にかわいいですが、この景色っていうのもレア感があり、好きです。
ご購入はMinneとiichiからどうぞ!
実は最近、うちのテレビに布カバーをつけたんです。テレビを見るとき以外はずっとカバーをつけてるんですが、おかげで(?)テレビを見る時間が圧倒的に減ったんです。もともと私はあまり見ない方だったのですが、夫と住むようになってからかなり視聴時間が増えて、今では私の方がよく見るんじゃないかっていうくらいだったんです。でも、読みたい本も作りたいものもあるので、テレビにはちょっと隠れてもらうことにしました。
かなり効果があるので、良かったらお試しを。
もうひとつ、夜ごはんの献立を考えるタイミングについて。
これは私にとって楽しみな時間なんですが、余裕のないときって夜ごはんの時間が迫るにつれて
「あ~どうしよう、もう炒め物でいっか!」
みたいになりがち。でもね、朝のコーヒータイムにレシピを集めながら献立思案をすると、とっても良いことに気付いたんです。仕込みもできるし、お昼に食べるものも調整できるし、昼間色々考えながらあれを足して、こっちをやめてみたいにバランスを考えたり。
そして、献立はノートに書きためていくと、同じものが続いたりすることもないですし、一品出し忘れなんてこともないのでお勧めです。私は献立ノートに美味しいと思ったもののレシピも書いたり、買い物リストもメモしています。実際に買い物に行くときはそのノートをスマホで撮れば簡単♪翌日は前日に買ったものも見ながら、何を使わなきゃいけないのか、などを考慮して献立を考えられるのです。
日記をつけるよりもずっと簡単にできて、私向きです^^
投稿者 Karin 時刻: 16:26 0 件のコメント:
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ラベル: Sewing
2014年5月8日木曜日
立山黒部アルペンルートの旅
私たち夫婦はこのGWに、クラブツーリズムの28205「弥陀ヶ原ホテル」に宿泊 黒部峡谷トロッコと圧巻のアルペンルート雪の大谷 3日間というツアーに参加しました。2日目のお天気が残念でしたが、代わりに3日目は晴天で、ガイドさんは追加料金をいただきたいくらいと、ジョークを飛ばしていました^^
黒部峡谷トロッコ電車の車窓より。宇奈月より乗車しました。レインコートを持って行きましたが、駅にも売っていたようです。窓のないタイプの車両だったので、雨が若干車内に入ってきます。鐘釣で降りて、足湯に浸かったのがすごく気持ちよかったです。川の脇に温泉が湧き出ていて、不思議な場所でした。
室堂。ホテル立山とその脇にあるのが剣岳です。私たちは弥陀ヶ原ホテルに泊まりましたが、次回はぜひホテル立山に泊まりたいです。
雪の大谷。このときは高さ14mだったそうですが、数年前には20mもの高さだったとか。とにかく圧巻です。観光客にはかなりの数のアジア系外国人がいました。日本人より多いのでは?と思うほど。みんなこれを見て驚くんでしょうね~
あれあれ?ってこれはミニチュア画像を撮ってみたんです。なかなか面白いでしょ、雪の大谷もしっかり見えるし♪
これはなかなかお見せしないこのブログの管理者、わたくしのでんぐり返ってる画像でございます。雪の多さにはしゃぎ、いろんなことをやってみたくなったのでした(^_^;)
大観峰より。黒部湖や後立山連峰が一望できる素晴らしい展望台でした。滞在時間がわずか5分程度だったのが残念。それにしても自然の雄大さに驚かされます。
黒部湖から望む赤牛岳。季節によって全然違う1枚になるのでしょうね。次は夏、そのまた次は紅葉の季節に行きたいとひっそりと計画中。もし夏の海外旅行が行けそうになかったら、ぜひ提案してみるつもりです。
くろよんダムの展望台より。歩く人の小ささから、ダムの大きさ分かっていただけますか?ものすごいものを作ったものです。ちなみに放水は夏しか見れないそうです。
GWということもあり、ちょっとお高め?と思いましたが、乗り物運賃も考えると妥当な値段だったと思います。次回は自分達で行くこともできるかも!?と思っていますが、案内人の方に色々説明してもらうのも良さそうです。
ふたりとも3日間おしゃべりしっぱなしでそれはそれは楽しい時間を過ごしました。そして時間に余裕のあるツアーだったため、翌日疲れを感じることなく過ごせたのも良かったと思います。クラブツーリズム、おすすめします☆☆☆
投稿者 Karin 時刻: 13:58 0 件のコメント:
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2014年4月25日金曜日
今月、私はめでたく(?)ひとつ年を重ねました。家族や友達、遠いところではリトアニアに住むペンパルならぬ、メールパル?からもお祝いが届き、普段静かに過ごしている私の生活が一瞬パッと賑やかになったようでした。祝ってくれる人がいるというのは、本当にありがたいですね。
夫は私をディナーに誘ってくれたのですが、予約の時間よりもちょっと早く出発したんです。それでどこに行くのかな~と思いながらついて行ったら、銀座の中央通りに着いた瞬間、「ショートカットに似合うピアスを買おう!」って言うんです。卒倒しそうなほど嬉しかったです。実は、ネットショップのプロフィール欄の欲しいものというところに、ショートカットに似合うピアス、と書いていたんです。まさか夫がそこを見ていたなんて・・・☆春になってからずっと伸ばしていた髪を切ってショートにしたんです、それでなんだか物足りないからピアスでも買おうかな~と思っていた矢先でした。
とてもステキなので写真に撮りました。こちらです。
いつまでも覚えていたい一日になりました。どうもありがとう!
3月から4月って、気温もグッと上がって、花が咲いたり緑が生い茂って景色が一気に変わりますよね。その変化が嬉しくもあり、ちょっと乗り遅れてる自分に焦ったりもするんですよね。気付いたら桜の季節は過ぎてしまっていて、さぁ衣替えだと思って春夏ものを着たらまだ寒くて体調崩してみたり・・・。難しいです。
明日からGWですね。うちは結局立山・黒部アルペンルートのツアーに参加することに決めました。寒さに弱いくせにとっても楽しみにしています♪雲上の高原リゾートと呼ばれる標高1930mのホテルに泊まります。夜は星空が美しいらしいので、マウナケアで逃した満点の星を見られるよう、祈るばかりです。
では、そろそろ仕事に戻ります。
投稿者 Karin 時刻: 16:24 0 件のコメント:
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2014年4月10日木曜日
手羽先の黒酢煮とヨーグルトチーズケーキ、そしてババロア
「今日の料理」からウー・ウェンさんの手羽先の黒酢煮です。とても色よく仕上がりました。レシピは写真をクリック♪
水切りヨーグルトでヘルシーケーキに挑戦。お砂糖は大さじ6ぐらいにしても良いかも。でもこんなにヘルシーなレシピなのだから沢山食べても罪悪感ゼロ~♪
切るのがちょっと難しいくらいでした。一度しっかり冷めてからなら切りやすいと思います。
料理本「笠原さんちの懐かしスイーツ」より、ババロアを作ってみました。これもふわふわ美味☆きっと卵白を泡立て過ぎたのでしょう。もうちょっとゆるくて良いと思います。イチゴの酸っぱさと100%の相性です。
小さなドットのブラウスを作りました。今週末、夫に誘われて神楽坂に出掛けることになったので、はりきって作っちゃいました。すぐはりきる私。今回は体調崩さないようにしないと・・(^_^;)
新商品のモザイク柄のお財布です。どれもフレッシュジュースのように鮮やかで、これから暑くなる時期に持っていたいワンポイントアイテム♪自衛隊の方にも人気が出そう?^^ご購入はこちらから。
こんにちは。あっという間に春ですね。心の底から嬉しい。寒がりの私は、まだもこもこウールのカーディガンやレッグウォーマーを着けているのですが、もうそろそろ衣替えを考えてもいいかな。あまりに寒がりで、友人から漢方を勧められて始めたのですが、これが思った以上に効果絶大なのです。私は腰痛もひどいのですが漢方を初めてから少し楽になりました。
ちなみに私が飲んでいるのが当帰四逆加呉茱萸生姜湯というものです。今までお風呂に浸かって、あんなに汗をかくことはなかったのですがポカポカ度が違うんですかね~。冷たくて仕方無かった足の甲もだいぶ良くなりました。
さてGWが間近ですがもう予定は立てましたか?うちは安曇野、黒部あたりに行きたいと思って色々探していますが、なかなか決められず未だ予約もできておらず・・・心配です。もしどこにも行かないってことになったら、食べ歩きもいいかな~なんて。食いしん坊キャラが過ぎる最近の私たちです。ダイエットのために皇居にランニング~なんてのも良いかもしれません。
ゴールデンなのだから、素晴らしい休日にしたいものですね。
投稿者 Karin 時刻: 15:42 0 件のコメント:
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2014年3月19日水曜日
縫って焼いて、いつの間にか春
こんにちは。あっという間に3月も半ばが過ぎてしまい、驚きです。ReceRecoという家計簿アプリを使用しているのですが、今月の食費がすでにけっこういっていて、なんで!?と思ったらもう19日です。ぼーっと過ごしていてはいけませんね。
先日、地元の仙台に帰ったのですが、友達のお父さんが夕食を作っていてくれて、あまりの美味しさに感動しました。しかも、有機野菜を扱う仕事をされているため、雪下キャベツや大根、美味しい野菜をたっぷりいただきました。大根がね、梨の味なんですよ。信じられますか?そしてキャベツは甘いんです。味噌なんか絶対つけたくない、と思うほどキャベツそのものが美味しい♪これはうちの食生活を見直す必要がありそうです。
問題は家計をやりくりしながら、どうやって良い食材を使うのかということですね。
昔アメリカに住んでいたころ、友達の家で缶づめ野菜を当たり前のように使っているのを見て驚きました。鮮度を気にしなくていいし、カットして湯通しもしてあるから手軽なのはわかりますが、個人的にはあまり使う気がしません。忙しい生活の中でも、口に入るものはできるだけ自然のままのものを使いたいですね、とあまり忙しくない私が言うのもなんですが・・・。
新作のお財布たちです。春っぽくお花責めですよ~!近日発売開始予定。
JUKIの職業用ミシン、SL-300EXを遂にゲットしました!78,900円!今年最高額のお買いものでしょうね。でも20年使えば、1年3,945円です。言い訳してないで、せっせと使って元を取らねば。
グラノーラクッキーを作りました!なんかヘルシーそうでしょ?でもブラウンシュガーもバターもたっぷりで、リッチな味ですよ。そして食べすぎて反省。
これはあまり布をどうにか使いたくて作った、着ものスタイルのカードケース。まだ改良が必要ですが、結構気に入っています♪
どんどん増えるうちの動物たち・・・。終わりが見えなくて心配、と夫から言われました・・・!子供たちに寄付しようかな、そろそろ。
投稿者 Karin 時刻: 11:46 0 件のコメント:
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ラベル: Cooking, Sewing
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つくることが大好きで、お裁縫、編み物、お料理などを日記代わりに載せています。作りたいものが多すぎて、時間が足りないのが悩みです(汗) 現在、夫とフェレットとの3人暮らしです。 Hello, I'm Karin. I love creating, such as sewing, knitting, crocheting, and cooking. This blog is like my notebook to memorize what I made. Wish I had more and more time to do things I LOVE... Currently I live in Tokyo with my husband and a lady ferret.
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6歳の女の子フェレット。
軽くて薄い♪L字長財布 小鳥のかくれんぼ 4,500円(送料140円)
食べ過ぎてダイエットするはめに。
ツイードワンピ・Tweed dress
Here is my version of Danielle . I altered sleeves as it's too cold here now. I was going to wear the dress to French dinner with my hu...
毛糸の星とアンクルウォーマー
こんばんは。 ここ最近、さらに編み物熱がひどく、編みまくっていますが、なかなか時間がかかって仕上がらなそうです。作りたいものの数と時間がまったく合いません。 さて今日は棒針で作るお星様をご紹介しますね。英語のパターンで作ったのですが、すご...
こんにちは。 連休終わりの憂鬱、乗り越えましたか?夏のレジャー計画でも立てて、楽しい気分になりましょう♪ さて、本日は連休中に洗った私のお財布のご紹介です。 半年ほど使用して、部分的にちょっと汚れてしまっていたし、何よりカフェオレのシミをつけてしまったので、かねてからやり...
週末、丸底のミニトートが完成しました~ お気に入りのドット柄キャンバス地です。生地がやや薄かったので、裏地との間にキルト芯を入れてふわふわバッグにしてみました。すでに近所へのお買いものやニットバッグとして活躍しています。 冬にむけて、手編みバッグも作りたいな~とたくら...
おうちでプリント、可愛いメモ、メッセージカード
久しぶりの投稿です。 夫が怪我をしたり二人でインフルエンザにかかったりと、ボロボロな我が家ですがなんとか明るくやっています。 最近、手紙を書いたり物を送る時にメッセージを添えたり、という機会が増えてきたので何かステキなメッセージカードなんかないかな、と探していたら、こんな...
こんばんは。 今日は母の日のギフトにご購入いただいた モザイク猫 のご紹介です。 こちらはイギリスのHenley Studioがデザインした生地です。 猫柄は世界中で人気なんですね♪ ご購入下さった方がブログで 紹介 してくださいました。ありがとうございます♪ -...
香辣醤(シャンラージャン) で辛とろろ丼
昨晩は一人だったので、何を食べようかと考え冷蔵庫をのぞいたら、大和芋がありましたので、とろろ丼と食べることにしました。お昼に食べた肉巻きも残っていましたし、一人なら十分の量です。 とろろは大好きですが、ちょっと刺激がほしいな~と思い、ラー油...
Handmade wallets on sale ・手作り財布販売中
Here are some wallets I made. They are on sale on Etsy and Minne. Some are only available on Minne which is Japa...
新しい裏地、お披露目!
おはようございます。 ここ最近minneのCM効果でしょうか、お店がとても忙しく嬉しい悲鳴をあげております。本当の悲鳴も・・・・少なからず。そして週末ついにご注文を制限させていただいたのですが、本日23日よりまた開始しましたので、ぜひ見にいらしてください。 さてこの間も少し...
リネン編み・Linen Stitch
リネン編みをご存じですか?昨年の暮れに出来上がったマフラーなんですがこれがリネン編みというそうですよ。Ravelryに無料パターンが出ていますが、編み方はとっても簡単なんです。でも恐ろしいほど時間がかかるので、季節の始めに取り掛かるほうが無難かもしれませ...


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インスタグラマーの すみまる@japanesesake.smileさん が「日本酒おまかせ便 -酒標-」をご紹介して下さいました! - 日本酒専門店|さくら酒店
ファスティングカウンセラーもされている すみまるさんは、カラフルで健康的な食事と日本酒をおしゃれな写真とともに紹介しているインスタグラマー さんです。
とても気さくな方で、弊社のおまかせ便ではおいしいお酒が毎月届くところや、無添加のおつまみが付いているというところなどに共感していただきました!!


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text:
ペットの場合も同じではないでしょうか?
可愛いペットのデンタルケアや健康維持のためのドッグフードはホームセンターなどでも購入できますが、動物病院でしか手に入らないくすりに関してはやはり動物病院へ行くしかないのでしょうか?
ネットで検索してみると、日本では動物病院でしか手に入らない薬も海外では普通に市販されていて同じ効果効能があります。
例えば、フィラリア予防の薬でもジェネリック薬品が多数発売されています。
さらに、そういった海外の薬を個人輸入の制度を活用して代行してくれる業者もある事が分かります。
個人輸入は手続きが複雑で面倒くさいと思われますが、一度ペットくすりと言う個人輸入代行業者のホームページをみてみてください。
今まで一度でもネットで商品を購入した経験がある方なら問題ないと思います。
びっくりするぐらい簡単に注文できます。
欲しい薬がはっきりしている場合はこういった代行業者を利用すれば良いと思います。
個人輸入代行業者の中でも特におすすめなのが、先に紹介したペットくすりというサイトです。
この業界にいち早く参入し、経験と実績がり、信頼につながっている様です。
ペットくすりのホームページにはペットの健康維持に有益な情報も満載で、さらに特集記事やキャンペーンのお知らせなどお得な情報も満載すので、普段からチェックする事もいいかもしれません。
加えて、商品のラインナップも豊富で、正規品保証がついていてジェネリック薬品なら同じ効き目の薬が3分の1から5分の1の値段で手に入ります。
配送も3,999円以上から送料無料になりますし、消費税も手数料も無料との事で利用する側にとってありがたい事です。
大切なペットとずっと安心で健康に過ごすためには飼い主としてペットの健康管理に気をつけないといけない事は当たり前ですが、養育費も馬鹿になりません。
押さえるところはきちんと節約していく事が大切と思います。
ペットくすりを活用する事によりペットとの生活に潤いがでて、自分の財布にも潤いが出る事は間違いないと思います。


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◇半熟卵 de エッグベネディクト◇ 材料(1人分) 卵…………………………………1コ ベーコン…...
たけのこの定番料理といえば、炊き込みご飯。春の香りと食感を味わいましょう。 材料(4人分〜) 米………………...
◇フレンチトースト 〜簡単りんごジャム添え〜 ◇
2016/4/19 時短栄養レシピ, 時間帯別レシピ, 朝ごはん
身近な食材で、手軽に栄養満点の朝食を。パンの種類やトッピングに変化をつければ、朝食が一層楽しみになります。 材料(2人分) ...
◇ 〜アボカドとカニのディップで〜 ホットドッグ◇
2016/4/14 時間帯別レシピ, 朝ごはん
簡単なのに栄養たっぷりで美味しいアボカドのディップは、忙しい朝の、パンのお供にぴったりです。 材料(4人分) アボカド………………………...
◇くり抜きトースト 〜ハムエッグチーズver.〜◇
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忙しい朝には、簡単で栄養満点、何よりあったかとろ〜り美味しいくり抜きトーストを。 材料(1人分) 食パン(6or8枚切り)…………1枚...
2016/4/3 ランチ, 夕食, 時間帯別レシピ, 朝ごはん, 野菜料理
野菜たっぷりのスープ、シンプルですがにんにくがいい仕事しています。パスタも入って、子どもたちのお気に入りメニュー。 材料(4〜...
◇りんごのふわふわホットケーキ◇
2016/4/3 時間帯別レシピ, 朝ごはん
市販のホットケーキミックスをアレンジすれば、カフェで出てくるふわふわパンケーキに変身。 材料(4人分) ホットケ...
◇アボカドのスイチリマヨネーズトースト◇
2016/4/2 時間帯別レシピ, 朝ごはん
家族に大好評でした。アボカドの苦手なパパからも「美味い!」とのお墨付き。  (1人分) 食パン(お好きな厚...


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text:
スタッフの対応に対して不満がある回答は1件もありませんでした。
4割の方は少し痛みを感じたようですが、逆に残り6割の方は痛みを感じていないので、痛みはほとんどないと思っていて良いでしょう。
悪い評価を付けている方が1人もいませんでしたので、脱毛が初めてな方や強引な勧誘が嫌な方にとって、ミュゼはお試ししやすいのではないでしょうか。
ちなみに今月ミュゼでは、かなりお得なキャンペーンを実施中です!
今月のミュゼのキャンペーンを確認してみる!
富山県の店舗情報と各店舗で体験された方の口コミ
富山県の店舗情報と体験された方の口コミをご紹介していますので、脱毛する際の参考にされてみてください。
ミュゼプラチナム 富山CiC店
富山市新富町1丁目2番3号 CiC2F
10:00~20:00
JR各線 富山駅から徒歩1分
富山地方鉄道各線 電鉄富山駅から徒歩1分
■富山地鉄バスをご利用の場合
富山駅前停留所で下車後 徒歩1分
ミュゼ富山CiC店で体験した方の口コミ
脱毛部位:VIOライン
脱毛した理由:デリケートゾーンの自己処理はしにくいため脱毛したいと思いました。
選んだ理由・ミュゼで脱毛してどうでしたか?
脱毛サロンの中でもミュゼは人気があるサロンで、友人も通っていたため安心感がありました。
また、スタッフさんのノルマもないため、勧誘は一切なしということがホームページに書かれていました。本当にないのかどうかは半信半疑でしたが、脱毛の料金もまだ通える範囲の価格だったため、通うことを決めました。
店内は明るくて雰囲気も良く、施術も痛くなくてきれいになることができたので満足しています。
脱毛部位:ワキ、Vライン、ヒザ下
脱毛した理由:濃くて太い毛にコンプレックスがあり、友人に薦められたのをきっかけに脱毛をしてみようと思いました。
選んだ理由・ミュゼで脱毛してどうでしたか?
ミュゼに通っている友人に紹介してもらい通い始めました。
ミュゼのお手入れは、機械をあてた後に肌への負担がかからないように保湿クリームなどを塗ってきちんとケアをしてくれます。
また、毎年もらえるバースデーチケットなどでお得にコースを受けられるのも魅力です。安心して任せられる良心的なサロンだと思います。
脱毛部位:脇、うなじ、背中上、足下
脱毛した理由:男性並みに毛が多くコンプレックスだったので脱毛しようと思いました。
選んだ理由・ミュゼで脱毛してどうでしたか?
友達に紹介されたので行ってみましたが、宣伝にあるとおり勧誘が一切無かったのと、脱毛をどのようにおこなっていくのか細かく説明して頂いて、そこに好感を感じてミュゼに通おうと思いました。
良かった点は、清潔感があって対応がとても丁寧だったことです。
また、店員さんは明るい人が多く、脱毛中も楽しく会話ができて退屈しませんでしたし、照射漏れも少ないように感じたのでとても満足しています。
ミュゼで通常よりもお得な料金で脱毛する方法を確認する
脱毛前に少しでも気になる悩みはここをチェック!
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text:
2014年は春が訪れるのが遅く、ラダックから外界へ唯一繋がっているカシミールとヒマーチャルの道が峠に積もっている雪で閉ざされている。そう、ラダックでは約半年ほど外界からの陸路のアクセスが閉ざされた陸の孤島となっているのだ。
2013年ではすでに4月上旬頃にはカシミールへ繋がる峠は開いていたらしいが、今年はまだまだ先の話。結局、5月に入ってやっと開いたそうだ。なので、トラックもほとんど走っていないし、人口の少ない地元の人々が行き来するぐらい。
インダス川とザンスカール川が合流する場所。サンガムと呼ばれている。奥から流れる綺麗な水がザンスカール川、左から流れているのがインダス川。
アルチ:標高は約3,100メートルとレーより若干低くなる。ここにはカシミール様式で建てられた珍しいスタイルのラダックで最も古い仏教寺院の一つ、アルチ・ゴンパがある。また、ここは4月中旬以降に満開になる杏の花見に最も適した場所でもある。ただ、今回は春の訪れが例年より遅いとの事もあり、実際花見を楽しむほど満開では無かった。若干咲いている花があったので、綺麗だった事は確かだ。レーからアルチは車で1時間半ぐらいと、割と近い。
今日はとにかく高度順応の日なので、ゲストハウスに到着後すぐに休む事にする。前夜興奮して眠れなく、また早朝5時台出発のフライトでもあったので、早い昼食を食べてからたっぷり睡眠を取った。
食事や温かい紅茶などを頂く居間
レストランなんてこの時期営業していないので、宿で3食済ます。この寒い時期外界から物資は来ないので、ラダック内で採れる限られた野菜やストックを使用しての食事。
ダール、米、パニールの炒め物。
普通のインド料理だが、薄味でラダック風と言うのかな。インド料理は得意な方ではないのだが、ここの食事はとても食べやすかったし美味しく感じた。
睡眠後、体調も良好だったので少し散歩に出た。ヒマラヤン・マグパイと呼ばれる野鳥が沢山飛んでいた。
柱に刻まれた仏陀の彫刻
伝統的な村と言う感じでのどかで風情がある。夏のシーズン中は多くの観光客が訪れる。
アルチ・ゴンパと杏の花
アルチは細い路地が沢山入り組んでいる
明日は更に西へカルギルへ向けて移動。この日はゆっくりと休む事にする。
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text:
4.3 リスト収集ツールを活用する
なぜ新規開拓営業で”リストの質”が重要なのか?
新規開拓は、会社を拡大するうえで不可欠な業務です。新規開拓を実施するには営業リストが必要であり、営業活動の効率はリストの質によって大きく左右されてきます。
もちろん、質が良いリストを用いれば営業目標を達成できる可能性を高くできます。また、営業担当者にとっては、リストの質が良いほど少ない労力で契約を取りやすいので、営業担当者のモチベーションを保ちやすくなるという好循環を得られる可能性も高くなっていきます。
一方で、質が悪いリストを使っていると時間効率が悪くなりやすく、なかなかアポ取りができません。アポが取れないと目標を達成できない状況に陥る可能性も高くなります。決して極端な話ではなく、リストの質は営業効率に大きな影響を及ぼします。
営業活動では継続的に契約を取る必要があることを考慮すると、質が良いリストを用いる必要性が理解いただけたでしょう。何をもって営業リストの質が決まるかについては、次項から具体的に解説します。
新規開拓営業で必要な「質のいい」リストとは?
新規開拓を効率良く進めるには、質のいいリストが必要です。営業リストの質には、情報の新しさ、正確性、ニーズを満たせているか、情報が網羅されているかという4要素が関係してきます。それでは、各要素に関して具体的に解説いたします。
最新の情報であるリスト
所在地、連絡先、担当者名などは常に最新情報が反映されていると良いリストだといえます。古い情報が記載されていると営業活動を行う際に自分で調べなおす必要があり、二度手間になってしまいます。また、相手に連絡してから間違いに気づいた場合は、取引先に悪印象を与える要因になってしまいます。
取得した時点で最新の情報であることはもちろん大事ですが、項目によっては自社内で適宜更新が必要なケースもあります。特に担当者名やオフィスの所在地は頻繁に変わりやすいので、できれば毎日更新されていることが望ましいでしょう。大規模なリストであれば、自動更新機能を備えたリスト作成ツールを導入する方法もおすすめです。
情報の新しさと同じく、取得したリスト内に重複がないことも大事です。同一の情報が2件以上あった場合、重複しているぶんだけ実質的なリスト件数が減ってしまいます。
また、同じ会社に複数回営業を実施してしまう可能性もあります。テレアポやメルマガなどが重複するのは相手にとってかなり迷惑な行為にあたり、自社に対する印象を悪化させる要因になります。メルマガを一斉送信するような方法だと自社内でミスを把握することが難しく、気づかない間に信用を失うということになりかねません。
対応策としては、リスト内で情報が重複していないかを定期的にチェックしたり、重複を検出してくれるツールを導入したりするといった方法があります。大規模なリストであれば、チェックツールを導入することをおすすめします。
ターゲットが絞られたリスト
特定の業種や地域などに集中的にアプローチを図りたい場合、最初から特定のターゲット層に合わせて作成されたリストが必要になります。
例えばECサイトの運営業者に向けて自社サービスを売り込みたい場合、ECサイト業者を中心的に取り扱ったリストを作成するべきでしょう。当然のことながら、どれだけ営業目的に沿ったリストを作成できるかによって営業効率は変わってきます。ターゲット層と関係ない企業が多数含まれていると、情報の調べ直しやアプローチに費やす時間を無駄に使うことになり、営業効率を悪化させる要因になりかねません。
企業情報が網羅されているリスト
営業担当にとって良質なリストとは、企業に関する情報が細かく揃っているリストのことです。
企業名、住所といった情報に加えて、電話番号、メールアドレス、担当者名などまでが網羅的に記載されていると、営業効率を上げやすい良質なリストになります。また、情報が具体的であるほど、テレアポやメルマガ、DMであるなど、さまざまな営業手段を用いてアポ取りができるようになります。
アポ取得率を上げる目的で2種類以上の営業手段を組み合わせることは有効な手法なので、最初から網羅的な情報が揃っているリストというのは営業担当者にとって非常に有用です。
担当者名まで分かると理想的ですが、少なくとも電話番号とメールアドレスは必要です。
企業名と住所しか記載されていないリストだと、訪問営業かDMの送付にしか用いることができません。メルマガやテレアポをする際には情報を調べなおす手間が必要になるので、できる限り具体的な情報が揃ったリストを用意しておくことをおすすめします。
新規開拓営業ではリストの管理も重要
新規開拓に向けて質のいいリストを作ることは大事です。加えて大切なのが完成したリストを継続的に管理することです。
作成しただけで放置していると、営業チーム内で訪問先が重複したり、営業責任者がトラブルを把握できなくなったりするなどの問題が起こりやすくなります。ここでは、作成したリストを効率的に管理する方法を解説します。
営業チーム全員で共有して管理する
作成したリストは営業チーム全体で共有・管理することで、自社内の状況をいつでも確認しやすい状況を構築することができます。
アプローチ件数や契約件数、売上額などの目標値と現在の値をリスト内に表記しておくことで、営業部内で目標達成に向けてモチベーションを維持しやすくなる効果も見込めます。
部署全体での目標であれば、営業部内で協力して達成しようという連帯感が発生しやすくなります。営業担当者ごとに関わっている案件をリスト形式で見られるので、営業責任者は全体的な進捗やトラブルの有無などをすぐに把握できることもリストを共有するメリットです。
実際に共有する手段としてはメモ帳、Excelでリストを共有する方法が挙げられますが、もっとも確実なのはCRMを用いることです。
CRMは顧客関係を管理できるツールで、入力画面の使いやすさや見やすさ、スケジュール管理機能などが充実しているので、導入することで営業活動全体を効率化することができます。
1度記録した情報は通信端末上からいつでも確認できるので、営業部内での情報共有や引継ぎにかかる時間を短縮できます。他の営業担当者がどのような状況にあるかを確認することによって、営業部内で営業先が重複したり、営業頻度が極端に偏ったりするようなミスも確実に減らせます。
ステータスをつけて管理する
感覚的な要素を重視する従来の営業は先行きが見えづらく、部署内での連携も取りづらいという問題がありました。しかし、各要素にステータスを付けて可視化することによって、営業活動を数値的に見通せるようになります。
リスト管理を実施する際は、アプローチ前から受注済みまでの進捗状況をステータスとして記録・管理しておくと、スケジュールの見通しや売上見込みといったデータを常に高い精度で可視化して、営業部内で共有することができます。そして、初回訪問か2回目以降の訪問なのか、アポイントを取っているかそうでないか等に関してもステータスを付けて管理することで、業務状況をわかりやすく可視化できます。
ステータス管理することで営業担当者は現在やるべき業務が把握しやすくなり、長期的なスケジュールの見通しも付けやすくなるメリットを得られます。また、営業ステータスをアポイント率や受注率といったデータと合わせて見ることで、目標とする契約件数を達成するまでに何件アプローチを図れば良いかを可視化することもできます。
新規開拓営業で必要なリストの収集方法
ここからは、新規開拓を実施するうえで不可欠なリストの収集方法を解説していきます。営業効率を重視する場合、リストの収集作業はできるだけ効率化することが望ましいです。したがって、効率性を重視したリストの収取方法を3つの項目に分けて解説いたします。
クラウドソーシングサービスを利用する
自社内でリストの作成時間を取ることが難しい場合、インターネット上でクラウドソーシングサービスを見つけて依頼することでリストの収集作業を外注することができます。個人に依頼する形式であればコストも比較的安く、目的に応じて細かくカスタマイズしてもらえるメリットがあります。大手サービスであれば依頼する相手を選ぶことで納期や単価を調節しやすいというメリットもあります。
そして1番のメリットは、リスト作成に費やしていた時間をアポ取りや商談に使えるようになることです。アプローチ件数を増やすことによって、アポ取得数が増える可能性は高くなります。
クラウドソーシングを利用する注意点としては、自社の業種や目的に見合った依頼先を選ばないと獲得できるリストの質が下がったり、納期通りにリストを得られなかったりする可能性があることです。また、自社の既存顧客とリストとクラウドソーシングで作成してもらった情報が重複する可能性がありますので注意しておきましょう。
注意点に気を付けていれば、人手不足を解消する手段としてリスト作成を外部委託するのは有効であり、おすすめの方法です。
手軽にリストを調達したい場合、インターネット上から検索できるリスト販売業者から購入することも選択肢のひとつです。近年では数多くのリスト販売業者が存在しており、電話番号やメールアドレスの有無、得意とする地域や業種なども業者ごとに異なります。自社がどういったリストを必要としているかを明確にしたうえで販売業者を選ぶようにしましょう。
コストを抑えることを優先する場合、国税庁が提供している「法人番号公表サイト」からリストを取得する方法があります。閲覧およびリスト取得は無料であり、個人・法人を問わず誰でも閲覧可能です。ただし、法人番号から取得できるのは企業名、本社所在地、作成年月日のみです。電話番号やメールアドレスは取得できないので、DMやFAX、訪問営業には利用できますが、法人番号からテレアポやメルマガなどに使えるリストは取得できないので注意が必要です。
したがって、労力をかけずに有用なリストを取得するには、専門業者から直接購入することをおすすめします。
リスト収集ツールを活用する
自社内でリストを作成する際には、外部業者が提供しているリスト収集ツールを活用することをおすすめします。エクセルを用いて自社で情報取集し、リストを作成する会社もあるでしょう。しかし、大規模なリストを作成・管理するのは作業効率の点でおすすめできません。したがって、現代では外部業者が提供するツールを活用するのが一般的となっています。
リスト収集ツールを選ぶ際に重要なポイントは、顧客情報が定期的に更新されているか、従業員数や売上高といった情報まで揃えられるかといった点が挙げられます。
常に最新の顧客情報を得られるツールであれば、営業前に自力で企業情報を調べる手間を省くことができます。逆に言えば、古い情報しか得られないツールは使う意味が薄いということになります。したがって、作業効率を重視する場合は毎日データベースを更新しているツールを選ぶようにしましょう。
そして、従業員数や売上高などをツール上ですぐに知ることができると、アプローチ前に企業研究を行う労力を大幅に節約することができます。営業効率を上げるコツとして、営業担当者に余計な負担がかからないようにすることは重要です。
新規開拓営業に役立つリストを獲得するには、専門業者へ外注するか、高機能な作成ツールを利用することがおすすめできる方法です。さらに営業効率を向上させたい場合は、「APOLLO SALES(アポロセールス)」に代表される、アプローチの部分まで自動化するシステムを使うという方法もあります。
APOLLO SALESは常に最新の顧客情報が提供されていることに加えて、リスト作成、メール営業、問い合わせフォーム営業を自動化できるので、導入することで新規開拓営業を非常に効率的に実施できるようになるシステムです。
リスト収集ツールの新規導入を検討されている場合は、APOLLO SALESを選択肢の1つとして考えてみることをおすすめします。