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物理的には以下のようなものが主に挙げられる。
・将来の医療や介護計画を立てる。
・財産を整理しておく。
・相続の内容を決め、遺言を書く。
・お墓や葬儀について決める。
今でこそ「終活」という言葉が使われるようになったが、このような準備は昔から行われていたことだろうと思う。
ただ昔と違って現代は社会の流れが早く、時間があっという間に過ぎるように感じてしまう。また、昔よりも物が溢れる社会になった分、たくさんのものを所有している人が多く、亡くなった後の片付けが大変な事例が増えていることも要因だろう。
家を代々継いでいく人も少なくなった。土地や家の管理や売買も増えたのだろう。そうして、昔よりもやらなければならないことが増えたからこそ「終活」という言葉が生まれ、事前に準備をしていくように意識する社会になったのだと思う。
自分本位に終活を要求してはいけない
私が冒頭で話したエピソードは、実際にあったことだ。私の母は以前から「自分がいなくなった後」のことを話す人だったので、笑い飛ばしただけで終わったが、「終活」を要求することで、傷ついたり怒ったりする人もいると思うので、むやみに「終活」を勧めるのはオススメしない。人によっては、ないがしろにされていると思うかもしれないからだ。
また、私自身思ったことだが、終活はその人本人がするものなのだ。
それは残った遺族に困惑や手間をとらせない等、残される家族のためにもなるが、持っている財産も、老後の医療や介護などの生活に関しても、それは本来は当人が決めることなのだ。たとえ家族でも、その権利は奪ってはいけない。
終活を意識する意義はある
しかし、実際にこういった準備は遺族にとっては非常に助かるものであり、遺言や残されたものが遺族の心を慰める宝物になったりする場合もある。そして、本人にとっても自分の人生を見つめ返すことで、やりのこした夢、思い残した何か、まだ癒されない傷や、人生の中で得た貴重なものなど、その人の心を整理することに役立つ行為と言えるだろう。
できるだけ前向きに、そして悔いなく残りの人生を生きるためにポジティブに活用できれば、それは素晴らしいものになるかもしれない。だとしたら、私たちは終わりのためではなく、残りの素晴らしい時を生きるために、提案したりアドバイスすることはできるだろう。
たとえば、家を老後使いやすいようにしてみたり、部屋を片付けて「趣味の部屋」などを作ってもいい。 両親に実はやりたかったことがないか、聞いてみるのはどうだろうか。それを一緒にやってあげれなくても、楽しい想像をさせてあげれば、行動をいずれ行動を起こすときに、思い出す要素になるかもしれない。
私たち子供にとっても、一緒に過ごした思い出が増えることになり、それはいつか宝物となるだろう。
悲しみや寂しさよりも、明るい展望や精神的な依存を手放すことを共有する
私は母に「自分がいなくなった後」の話をされるのが、たまらなく嫌だった。そして、母がいなくなった後の家の片付けなんて、より一層嫌だった。泣いて片付けをする自分を想像しただけで、悲しくなってしまったからだ。私のように弱い人間には、生前にこのような話をされるのは本当に悲しくなってしまい、いけない。
その時に気付いたのは、母はとても強い人であり、悲しさや寂しさを胸にしまい、決意して物事をこなす人であった。しかし、「終活」を喜々として話す母についていけなかったのは確かだが、ある時少しだけ私も気づくものがあった。
それは久しぶりに実家に帰ったときのこと。
子供たちが使っていた人を全部片づけたと母が見せてくれた部屋は、すっきりとして風が通る空間になっていた。寂しい空間になると思っていたのに、それはすがすがしい空気だったのを覚えている。
何かを手放すことは、心に空間を作るのだと思う。
すっきりした心で残りの人生を歩めるのなら、それは良いことなのだと思った。
私にはとても悲しいけれど、これはおそらく自分のための涙なのだろう。
本当の「終活」とは、よく生きること
こうして私が学んだことは、「終活」とは「残りの人生をより良く生きる」ということだ。人生の終わりにあたって、人々が後悔するとしたら、どれだけお金を持っているかや、どれだけ成功したなどではないだろう。おそらく私なら、「本当はやりたかったのに諦めた何か」だったり、「もっと、大胆に生きれば良かった」などと思う気がする。
残された日々はそう多くはないかもしれないが、「終活」を意識することで忘れていた望みに気づき、手を付けることができるかもしれない。向き合えなかった家族と話し合うきっかけになるかもしれない。大事な人の記憶が胸の奥に蘇ってくるかもしれない。
苦しいことや悲しいことしか、頭に浮かばないという人がもしいたら、残りの時間で自分を癒してほしいと思う。一人でいたくないと思ったら、今どんどんと増えているホーム型の施設に早め入るのも一つの手だ。同じ境遇の人々と穏やかな生活が望めるかもしれない。
今後も高齢者が増えていく社会では、よりいっそう公的なサポートやNGO活動も増えていくだろう。孤独に打ちひしがれず、温かさを求めて動いてみてほしいと思う。人々が人生の終わりに癒される、そういう社会になってほしいと心から思う。
この人生は、「最大限に生きるために用意されたもの」ということを、私たちはいつでも忘れてはいけない。
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2017年10月よりブログ開始。
幼少からの睡眠障害、30代のパニック障害を乗り越え、新しい生き方を実践しています。
現代社会で生きる難しさを痛感した経験から、同じように息苦しさを感じる人たちに私が持つ知識をシェアしようとブログをスタートしました。


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7月某日、ちょっと天気が悪いけどツーリングに出かけました。天気予報も「曇り」。予定は都心から青梅街道、秋川街道を経由して檜原村。入間白岩林道で数馬に抜けて奥多摩湖。奥多摩湖から大菩薩ライン経由で上日川峠に向かい、上日川ダム北岸。林道を抜けて、大菩薩初鹿野線経由で甲州街道に抜けて都心に帰るルートを想定していましたが…残念。周りの植物たちを撮影して引き返します。
山野草とニホンミツバチ?(2021年7月)
夏が本番になってきて花に変わって昆虫が主役になってきました。あちこちで幼齢のバッタや跳ねたり、ミツバチが蜜を集めるのに忙しそうに飛び回っていました。写真のミツバチはセイヨウミツバチかニホンミツバチか?撮影場所から2~3km以内には養蜂所はなさそうなのでニホンミツバチと思われますが、巣箱を置いている可能性もありはっきりとは分かりません。
マムシグサの実(2021年7月)
マムシグサの若い実です。このマムシグサ6月ごろからずっと撮影しているのですがなかなか実が赤くなってきません。記事をまとめている8月は雨が多く出かけられていません。撮影のタイミングを逃さないか心配しているところです。
深城ダム方面にツーリングルートを変更
奥多摩湖方面へ。奥多摩湖近辺から想定していたルートの柳沢峠方面を見ると、キリ?というか雨。大菩薩初鹿野線で大雨に降られた過去を思い出し経路変更。久々に国道139号方面に抜けて深城ダムを訪ねることにしました。
深城ダムは山梨県営の重力式コンクリートダムで上日川ダム、葛野川ダムで構成される揚水発電所の下流に位置します。アクセスはごく簡単で国道139号を小菅村から大月方面に南下し松姫トンネルを抜けてすぐの国道沿いにあります。ダムの上流側手前に展望所がありまずそちらに立ち寄り撮影。(晴れた日の深城ダムの様子はこちらー2020年9月)
深城ダム展望所でNC750Sを撮影(2021年7月)
この展望所からは深城ダムの堤体正面が良く見えます。更に降雨期を前にして放水中で水位が低くいつもにも増して堤体が良く見えました。
深城ダムの堤体正面(2021年7月)
天気が少しだけ回復して良いタイミングで明るくなりました。堤体中央にオリフィスゲートとクレストゲートが見えています。この時はオリフィスゲートから放流中でした。というか、水位が低くてクレストゲート丸見えです。
深城ダムの天端とNC750S(2021年7月)
深城ダムはほとんど訪れる人がいません。なので、良いアングルの記念撮影もしやすいのが良いところです。ダム天端は車両通行止めですが、歩いて散策することが出来ます。しかし、深城ダムのだいご味はやはり階段状になった減勢工下流を流れ落ちる水の音。NC750Sを駐車場に停めなおして国道を徒歩で大月側に数百メートル移動します。
深城ダムは人工の名瀑だと思う
人口の名瀑、深城ダムの放流音をお楽しみ下さい
ダム堤体に戻ってきて天端から放流の様子を録画しました。
深城ダム天端から放流の様子を撮影。
ダム天端から下流側を撮影するとこんな感じでした。オリフィスゲートからの放流に加えて下の建物横からも放流されています。これは深城ダムに併設された深城発電所の放流と思われます。深城発電所は認可出力340kWでいわゆる小型水力発電所です。周囲に電線がなくどうやって送電しているのか分かりませんが、もしかしたらダムの運用用に使用されているのかもしれません。
動画の30秒過ぎくらいにちらちらと何かが飛んでいるのが分かります。
堤体下流側をよく見るとイワツバメがたくさん
深城ダムのイワツバメ(2021年7月)
ダム堤体下流側をよく見ると小さな動物が群れていました。肉眼では確認しにくかったのですが、カメラの望遠でみて分かりました。どうやらイワツバメの群れのようです。天敵である猛禽類から身を守るのに天然の環境では断崖絶壁に群れたりするようですが、人口の断崖絶壁ダム堤体表面に群れていたようです。イワツバメも大変だ。
深城ダムを満喫した後は国道139号を南下して猿橋まで抜けて甲州街道。国道16号→青梅街道の経路で帰宅しました。深城ダムの放流動画が大収穫のダムツーリングでした。
次回は大場所。矢木沢ダムへ。
歴史マニアと行く一夜城と小田原城(小田原城編)
8月 9, 2021 / seasons-japan-admin / 0件のコメント
小田原城は大きかった…
一夜城から車で小田原城に移動します。一夜城に上るのが結構大変で、余程若くて体力に自信がない限りは自動車移動が無難です。よく考えると大城郭とそれを落とそうという大軍の陣ですから「一駆け」の距離にある方が不自然ですね。
写真は小田原城址公園のハス。2000年前の種を発芽させて…というあの大賀ハスです。ちなみにハスとスイレンの違いって分かりますか?こちらで紹介してます。この写真とリンク先の睡蓮の写真を比べると全然違うのが分かると思います。
小田原城の馬出門枡形(2021年7月)
堀越しに馬出門枡形を撮影したのが上の写真です。門のところで壁が90度曲がって門に殺到する敵を矢狭間や鉄砲狭間から狙い撃ちする気満々の作りです。
銅門前の矢狭間から馬出門枡形を見る(2021年7月)
全体的に「立ち入り禁止」の場所が多い日本の観光地ですが、小田原城の銅門手前の土塁の上の塀まで上がる階段は特に掲示がなかったので登って矢狭間から馬出門枡形を撮影したのがこの写真。まさに狙い撃ちです。
小田原城の銅門(2021年7月)
小田原城の銅門です。銅門をくぐると二の丸です。歩いている人は歴史マニアの友人。左右の鉄砲狭間、矢狭間から狙われながらの登城です。
小田原城の威容(2021年7月)
時代劇で江戸城役を担うのは多くの場合姫路城ですが、小田原城も使われることがあるそうです。(歴史マニア曰く)電線は余計ですが、この角度から見る小田原城天守閣はなかなかの威容。残念ながら再建天守ですが。
天守閣から一夜城方面を望む(2021年7月)
天守の最上階は展望台になっています。一夜城方面を見てみると…どこかわかりません。単なる山。と思っていたら、訳知り顔のオジサンが「あそこに一夜城というのがあってね」という話を同行の方にしている横で含み笑いの歴史マニア。「だって自分たちそっちから取材済みで勝ってるって思った」って。そんなんで勝っても仕方がないと思いつつ、やっぱ勝ってるなと同感な大人げない管理人です。
小田原城から一夜城を望む(2021年7月)
一夜城方向を望遠で撮影した写真です。写真やや左側、右側の手前の山の奥の小高い山が一夜城と思います。この場所であそこを見ながら、
「殿、大事でございます。」
「はっ、敵陣の奥に城が出来ております。」
「城じゃと。そのようなもの昨日まで無かったではないか。」
「しかし、こちらからご覧ください。」
「っぐ。なんと、なんとしたこと、一夜にして城を築いたと申すか…」
などというやり取りが頭に思い浮かんできました。実際のところどうだったんでしょうねえ?
小田原おでんの店構え(2021年7月)
一夜城から小田原城見る、小田原城から一夜城見るプロジェクトも終わったし、帰ります。駐車場への移動中+車中で友人の「小田原評定で評判が悪いけど、北条氏康はバランスの取れた名将だった」話を拝聴。確かに一面だけから物事見てちゃだめだなあと思った次第。
昼食。小田原はその海産物を活かした練り物が名物でそれをさらに活かしておでんが有名だそうです。
歴史マニアの友人の職業はおでん屋。おでん屋が案内してくれるおでん屋に間違いはありませんでした。ただ、「俺の大根の方が旨いでしょ」って聞かれて回答に困る私でした。
※ここのおでんは若い出汁が特徴で出汁も香りが強く大根はさらりと煮あがっているのが特徴。友人のおでんはこなれた出汁が特徴で香りより色々なネタからでた味が特徴。大根は一晩以上出汁を含ませてジワッと味が出てくるのが美味。どちらも美味しいので少し困った次第。
次回は深城ダム辺りへ。
歴史マニアと行く一夜城と小田原城(番外編)
8月 8, 2021 / seasons-japan-admin / 0件のコメント
この時は4輪で行きました
一夜城案内図(2021年7月)
小田原城の北条氏を豊臣秀吉が攻めたときに布陣したことで知られる石垣山に7月某日行ってきました。大河ドラマ「独眼竜政宗」で勝新秀吉が渡辺謙正宗をビビらせたシーンの方が有名かもしれません。
この時は友人と二人、4輪だったのでツーリングではありませんでした。だから番外編。
一夜城の竹の杖(2021年7月)
登り口には竹の杖がおいてありました。そんなに厳しい道なのか…と一瞬思いましたが、なくても何とかなる、けどあった方が絶対良い位な感じでした。それに暖かい時期だとヘビとか出てきたらバシッてできる。
一夜城登り口の野面積み(2021年7月)
登り口脇には野面積みの石垣やや崩れかけている感じもしますが、400年以上前の代物。そういう意味ではよく残っているなあという方が正しいか。写真が下手なので、迫力が伝わりにくいですが切石積みの整った石垣とはことなる臨場感がありました。
一夜城井戸曲輪への降り口(2021年7月)
布陣する際に最も重要なものの一つが水場です。一夜城には井戸があり、その周辺は石積みに囲われて井戸曲輪と呼ばれたそうです。写真は井戸曲輪へのおりぐち。当たり前ながら降りるのも石積みの段です。例えるなら磯場を降りていくのに似た感覚。竹の杖が活躍します。
一夜城井戸曲輪への降り口(2021年7月)
井戸曲輪に降りて周りを見回すとこんな感じです。石積みは入り口近くと同じく野面積みですがこちらの方が石が小さく緻密に積まれている印象です。井戸の性質上石積みの傾斜を緩くできないことからこのようになっているのかと想像しました。梯子は草引きの手入れ作業中に使用しているものです。石垣に草が茂ると崩れやすくなるため定期的に手入れしているのでしょう。暑い中大変な仕事だと思いました。
一夜城井戸曲輪の井戸?(2021年7月)
井戸があったとされる場所を覗いてみましたが水は見えません。当時はもっと深く掘りこまれていて、釣瓶で水を汲んでいたのでしょうか?当時の様子はちょっと分かりませんでした。
一夜城本丸跡(2021年7月)
井戸曲輪から上がって二の丸を通って本丸跡へ。この辺りは石積みもぽつぽつありますが、もともとの山の地形を活かして作った印象でした。写真では本丸跡が広く見えますが何万もの兵が滞陣できるほど広くはありません。本陣の偉い人達用スペースだったのでしょう。
正にここで豊臣秀吉を筆頭に有名な戦国武将たちが戦術を練っていたのかと思うとなかなか感慨深いものがあります。同行の歴史マニア友人は竹の杖を振り回していましたが、戦国武将の下知の気分だったのでしょうか。なお、竹の杖を振り回しても全く大丈夫、我々以外誰もいませんでした。
奥には天守跡がありますがそもそも戦時中の布陣場所、本来天守閣など必要ありません。それでも天守を作って相手をビビらせるという発想が天才的かも。
一夜城から小田原城方面を望む(2021年7月)
二の丸から本丸に上がってすぐのところに展望台があります。展望台から小田原城が…ギリギリ見えるか見えないか。写真でも木の陰ギリギリです。しかしこの木があったからこそ一夜城が成立したとも言えます。
小田原ブルーウェイブリッジ(2021年7月)
小田原は箱根、伊豆方面に繋がる交通の要所。横浜方面から小田原にアクセスする定番西湘バイパスの終点が写真の小田原ブルーウェイブリッジを超えた左側石橋ICです。小田原らしく橋の向こうに見える灯台が小田原提灯になっているのがプリティ!
さんざん戦国を偲んだあと次回は小田原城へ。
○○○○世界一 上日川ダム ダムツーリング(小河内ダムと上日川ダム)後編
8月 8, 2021 / seasons-japan-admin / 0件のコメント
上日川ダムの石碑(2021年6月)
上日川ダムに到着です。上日川ダムの入り口は大菩薩初鹿野線沿いにあって大菩薩嶺側からアプローチすると見落としやすいので注意が必要です。また手前で大菩薩北岸展望所に分かれる道がありますがこちらに行くとダム堤体にはたどり着けませんので注意してください。(こちらのルートも風景が良く、通行止めになっていなければ駐車場から更に奥に進む林道も絶景が期待できます。こちらでご覧いただけます。)
上日川ダム下流側堤体(2021年6月)
上日川ダムから大菩薩湖を望む(2021年6月)
上日川ダムの洪水吐と遠景(2021年6月)
大菩薩湖の白化した流木(2021年6月)
上日川ダムは非常に景色の良いダムと言えます。特に下流側は日川沿いの谷の上が開けてその先に富士山がある絶景です。勿論、天気に恵まれないと富士山は見えません。大菩薩ラインの柳沢峠からみるより数km近くになりますがそれでも40km弱離れていますからね。
上日川ダムの上流側は大菩薩湖。上日川ダムは葛野川ダムとのコンビで日本有数の揚水発電所の上池(大菩薩湖)ー下池(松姫湖)をなしています。この揚水発電所の特徴は水量より高度差で有効落差714mは世界最大。但し貯水容量は1,147万立方mとあまり大きくはありません。揚水発電所の特性上、一日のピーク消費電力需要を賄う時間分だけ発電が継続できれば十分という考え方かもしれません。ちなみに前々回の小河内ダム(奥多摩湖)の総貯水量は18,900万立方mで一桁大きい値です。
更に特徴的なのが湛水面積の狭さ。51haと奥多摩湖の20分の1です。1/10の体積で1/20の湛水面積なので単純計算だと2倍深いことになります。また揚水式発電所であることから水の上下が激しく、最大21m!の変化があります。激しい。このことから湖水面へのアプローチは全面的に禁止されていて遊泳やボート、釣りなど一切禁止です。
なお2枚目のスライドの右側に見えているのが葛野川発電所への導水口と思われます。
上日川ダムの自然越流式の洪水吐(2021年6月)
上日川ダムの洪水吐スロープ部(2021年6月)
上日川ダムの洪水吐減勢工(2021年6月)
上日川ダムはご覧の通り中央土質遮水型ロックフィルダムなのでダム堤体にはゲート類はなく、ダムの右岸に洪水吐があります。この自然越流式の洪水吐ですが、洪水吐の流路と減勢工が特徴的です。ダム左岸からダム天端を歩くとこの洪水吐の流路のコンクリートが万里の長城ならぬ百里の長城位に良く見えます。減勢工の後流が急カーブになっていて、水があふれないようにするためかその部分の流路壁が高くなっているのが造形として面白いです。
大菩薩湖は揚水発電による水の出入りがありますが、大規模ではないものの元の日川の水源からも流れ込みがあります。富士山が南側にあるとはいえ太平洋側の湿った空気が谷沿いに流れ込みやすい地形なので梅雨時期や台風の時は猛烈な雨が降ることがあります。そのような時に活躍するのでしょう。
そういえば初めて大菩薩湖を目指したツーリングでも「もーれつっ」な雨に降られたことがありました。大月の国道20号線が30cm程度、冠水しているのに気づかずNC750Sで突っ込んで、後からエンジンの調子が心配になったことがあります。(結局無事でしたが。)ダムツーリングには天気情報と上質な雨具が必要なことを実感した大菩薩初鹿野線でした。
NC750Sと記念撮影
上日川ダムとNC750S(2021年6月)
上日川ダムの石碑の前で記念撮影して帰途につきます。大菩薩初鹿野線をそのまま国道20号向けに走って甲斐大和で合流。道の駅甲斐大和で休憩したあと、大月まで国道20号線、大月から中央自動車道で都心まで帰りました。


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こんにちは。 平成生まれサラリーマンsasaki(@sasaki_holiday)です。 新卒で就職した仕事もかれこれ5年とか続いたり、結婚もしたり、わずかながらブログの収入もあったり、仮想通貨で大損したり。。。 ここ数 […]
私夫婦は引っ越すときの最低条件は絶対に一人一部屋以上です。
このルールは以前こちらの記事でも紹介しましたが、実際に寝室もお互い別々です。
新婚夫婦が寝室を別にして気付いた5つのメリット大公開!!
こんにちは。 20代中盤で新婚のsasaki(@sasaki_holiday)です。 今回は、新婚の私が夫婦の寝室を別にして生活してみたら思いのほか良いことが多かったのでご紹介いたします。 よく、友人や知人には 「えぇー […]
「えっ?新婚なのに寝室別なの??」
と驚かれますが、私的にはお互いに個人の空間があることで良い関係で生活をできていると実感しています。
特に私夫婦はどちらもほとんど残業はしなくて休みもほとんど家に引きこもっているので家にいる時間がかなり長いです。
なので、寝る時くらいしか一人で趣味や好きなことをやる時間がないので個人の部屋があることで一人の時間が確保できます。
このルールも当然、二人で決めたことなのでお互い不満はなく納得したうえでこのような生活をしています。
メリットは先ほども述べましたが生活の中に個人の空間と時間が確保できることです。
逆にデメリットとしては必然的に家賃は高くなってしまうので、生活費に占める家賃の割合が大きくなってしまいます。
ルール③「経済的な負担が平等なら家事の負担も平等」
私も掃除洗濯、炊事となんでもやります。
我が家では基本的に分担や役割は決めずにお互いが自分のことは自分でやるようにしています。
なので部屋の掃除は自分でやるし、自分の洗濯物は自分でやります。
ごはんに関しては平日は早く帰ってきた方が先に準備を始めて休日は外食や出前などにしています。
このルールのメリットとしてはお互いが同じ経済的負担と同じ家事の負担をしているのでお互いに家事や仕事の大変さを共有していることです。
なので、お互いの家事に対する不満や収入に対する不満がないため、そういった揉め事が起きません。
逆にデメリットはほとんど感じないのですが強いて挙げるならなるべく負担が偏らないように常に意識をする必要はあることくらいです。
ルール④「お互いの仕事には口出さない」
これは、決められた生活費を家に入れてさえいれば仕事や転職などに口は出さないというものです。
ある意味ドライですが、生活費さえ入れていればお互いの仕事や転職には干渉しません。
やっぱり、お互いに仕事をしているからこそ今すぐ辞めたい気持ちも理解できるし、今の仕事に対して口出しされたくない気持ちも理解できるからこそのルールです。
私は新卒で就職してからまだ転職などはしていませんが、実際に奥さんはすでに2回ほど転職しています。
基本的に私はほぼ転職が決まった段階で話を聞きますが特に口出しもしないし干渉もしません。
このルールのメリットはやはり、仕事に対してのスタンスがいい意味でフットワーク軽く考えられて、家庭に縛られずに仕事を選択できる点だと思います。
逆にデメリットは相手が現在どんなことで悩んでいてどんな決断を考えているのかがわかりにくいということです。
しかし、裏を返せば自身の将来を自分の決断で決定できるのでそういった良い面もあったりします。
ルール⑤「子供はもたない」
これも以前、こちらの記事でご紹介しましたが私夫婦は子供を持つ考えはありません。
結婚したからって子供がいなくてもよくないですか?って話
こんにちは。 去年、結婚したけど子供の予定は全くないsasaki(@sasaki_holiday)です。 やっぱり、子供ってかわいいですよね? 私も子供は大好きです!! なんなら保育士になりたかったくらいです。 でも、現 […]
こんな自己中な考えの二人に子育てとか無理ですよね(笑)
ただ、我が家ではあくまで夫婦二人がどれだけ幸せに自由に過ごせるかを一番に考えているので、現在の状況では子供がいる生活はイメージが付かない感じです。
二人の生活の幸せに子供の存在が必要であれば前向きに考えますが、現段階では子供はいらないと考えています。(子供は大好きですが)
これに関しては男性以上に女性はいろいろと考えることも多いと思うので、定期的にお互いの考えや意見を共有して、ずれが起きないように心がけています。
私がずっと今のまま子供はいらないと考えていても奥さんは急に子供が欲しくなるかもしれません。
しかしこればっかりはタイミングによってはとても難しい決断になりかねないので常にお互いが同じ考えでいるかどうかの確認作業は欠かさないようにしています。
このルールは夫婦の根幹にかかわる部分なので難しい部分ですが、お互いの経済的な負担を軽減して、お金や時間を最大限に自分自身や夫婦のために割けるというメリットがあります。
逆にタイミングを逃してしまってから考えが変わってもお互いの体のことや仕事の都合などで子供を持ちたくても持てなくなってしまうリスクもあるので慎重になる必要があります。
また、両親のことなんかもあったりするのでしっかりと夫婦で話し合う必要があります。
もっというと結婚前にしっかりとお互いの考えを共有して納得しておく必要があります。
今回は、私の実体験をもとに手取り20万円の社会人3年目の男が結婚生活を幸せに過ごすための5つのルールをご紹介いたしました。
まだまだ、結婚生活も短いですがある程度結婚前にお互いの考えを共有して妥協できる部分と譲れない部分を明確にして夫婦二人がしっかりと納得できるルールを作っておくと何かともめないで済むと実感しています。
ぜひ、結婚はとても幸せでいいものだと思うので、経済的な不安や仕事に対する不安で結婚を避けずに時には思い切って決断するのもアリだと思います!!
新婚の私が実際に感じた率直なことをこちらの記事では紹介しています。
よろしければ、読んでやってください!!
結婚するとデートの頻度が減るのってホント?男性目線から考えてみた
こんにちは。 気が付けば結婚して半年が経っているsasaki(@sasaki_holiday)です。 みなさん、デートってしてますか? 私は、結婚する前は基本的に週1では外出してご飯を食べたりして一応デートはしていました […]
・夫婦二人が納得できるルールを作っておくと揉め事が少なくなるかも
・いくら夫婦でも個人の時間や空間、お金があると心に余裕ができていい関係でいられる
・結婚は人生の墓場とか言うけどそんなこともないよ(笑)
新婚1年目でブチ当たる5つの壁と夫婦で乗り越える方法伝授!!
こんにちは。 気が付けば結婚して1年が経つことに驚きを隠せないsasaki(@sasaki_holiday)です。 皆さんの夫婦生活はストレスなく快適で幸せなものですか?? やっぱり、結婚すると普通に付き合っていたり同棲 […]
~2018年7月21日更新~
両親の離婚をキッカケに約10年間、実の母親(毒親)に会わずに連絡もせずに結婚までした実体験を赤裸々に語っています。
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こんにちは。 周囲には非情だと言われるsasaki(@sasaki_holiday)です。 みなさん、両親との関係は良好ですか?? 管理人は実の母親に約10年間全く会っていません。 以前、私自身の家族に対する価値観は記事 […]
以上、ご精読ありがとうございました。
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text:
休日も、その状態で毎日がビフォーアフター。昔の私、お友達が来る時は、モノをどこかに隠したり、押し込んだりばかりを考えていましたが、今は気持ちが楽になりました。
詳しくはこちらのブログへ
両扉付きキッチンワゴン
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text:
OCN 2020年6月から順次、IPv6インターネット接続機能(IPoE)を無料で利用できるサービスを開始!バッファローのWXR-5950AX12で早速体感。 « BOB’S MAC ボブズマック デザイン事務所の現場目線でApple関連の情報を発信。1996年設立の「BOB’S MACINTOSH」が令和元年に「BOB’S MAC」として復活!
Jun. 19th 2020 4:13 pm10Gb EthernetWiFi
アクセスポイント(AP)として使用している、別の階のルータに接続情報が残っていてそれがネット接続をしている。
ONUのルータ機能が何かの拍子でONになっている。
早速この二つをチェックしてみたところ。
手動の切り替えんボタンでAPモード固定を確認(この説は消えた)
ONUにハブを直結してネットにつながるか確認(繋がらない)
結局、ディバイスコントロールを見てみるとWXR-5950AX12でネットに繋がってる事もわかりました。
接続状況を再確認してみたところなんと「OCNバーチャルコネクト」で接続されているとある。
OCNバーチャルコネクトってなんぞや!
ネットでググって見るも「法人用の有料サービス」とかは出てくるが、なんやらよくわからない。この時点でわかったことは。
IPoE接続をすると回線をIDもパスワードもなく接続ができる。
IPoE接続はネイティブのIPv6接続なので速度が出やすい傾向がある。
バッファローのページにも記述はあるのですが、法人向けの有料サービスのページに誘導されてしまいます。
色々探してみた結果、OCN IPv6インターネット接続機能(PPPoE)というページを発見!!これによると無料で使えると書いてある。
IPoE接続環境確認サイトというのもあり、ここで確認すると自分はどのような接続をされているかどうかと確認することができるそうです。
ちゃんとIPoEで接続されているじゃないですか!ちょうどこの記事を書いているタイミングでOCNのサポートに電話が繋がったので色々と聞いてみました。その結果。
IPoEは6月の上旬から順次サービスを開始し始めた所です。
それは、わからないよな〜。知らなくても仕方ないよね〜。
IPoE接続とはなんぞやというのが本日の課題ですが、OCNさんのページにきっちり説明があるので詳しく知りたい方は読んでみてください。
私なりに簡単にまとめた内容が以下です。
いままでのPPPoE(PPP over Ethernet)はダイヤルアップ接続の発展系で近隣でのアクセスが集中すると遅くなりやすい。
IPoE(IP over Ethernet)は直接アクセスポイントに接続するため、小さな環境変化によって影響を受けにくい(混雑時のスピードが落ちにくい)。
ユーザー認証をしなくてもインターネットに接続が可能である。
IPoEとPPPoEではどのぐらいの差がある?
弊社付近でもっとトラフィックが混雑する時間であるPM9時過ぎのIPoEとPPoEの比較(接続したルータと測定日時は異なります)。左側がIPoE、右側がPPPoEの結果です一目瞭然ですね。
他の時間帯でも比較をしてみましたが、混雑しない時間帯はそんなに差が無い結果となりました。直接EthernetでOCNのサーバーに接続するイメージのIPoEと周辺地域で共有サーバーを介してOCNに接続するイメージのPPPoE。
トラフィックが混雑した時間帯においては、その差は明確なものだということを実感しました。
WXR-5950AX12に関しては10G Base-Tの端子を2つ持ちWiFi 6対応ばかりがクローズアップされていますが、それ以上にこのIPoE接続に対応しているという点は購入を検討するに値する一つのアピールポイントかもしれませんね。
WXR-5950AX12のレビューと複数階にまたがる10G base-Tのネットワークのレビューは時間を見つけてまた、報告させていただきます。
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text:
今現在、Liella!(リエラ)の1st(ファースト)ライブツアー「Liella! First LoveLive! Tour ~Starlines~」の初日群馬公演1日目(day1)の公演が終わったばかりで、熱が冷めないうちにこのライブを観た正直な感想を綴っていきたいと思います。
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さて、ライブツアー「Liella! First LoveLive! Tour ~Starlines~」の初日群馬公演1日目(day1)の公演を観た素直な感想を綴っていきたいと思います。
勿論、ダンスもピッタリと息があっていたので、場数を踏んでいる曲については、ほぼ完成形なのではないかと感じました。
アンコール最後の「この街でいまキミと」がセレクトをされているあたりが通泣かせなところだと思いますね。
シングル曲のカップリングでありながら、楽曲性が非常に高く、歌詞もメロディーも素晴らしすぎて、ライブの大トリには抜群の曲なのではないかと感じました。
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Liella!(リエラ)ファーストライブツアーの初日・群馬公演1日目は3時間を越える長丁場のステージでした。
今回のライブで披露をされた曲数もかなり多く、またソロ曲でもある「リエラのうた」も披露し、コアなファンを楽しませてくれました(^ ^)
ファーストライブの初日1日目ということを踏まえ、100点だったのではないかと感じました。
ここから残り19公演ありますが、今回のライブは全て有料生配信があり、アーカイブ配信も数日は視聴することが出来るので、これは嬉しい環境ですね。
どんどんスキルアップをしていくリエラちゃんを見守れるのは嬉しい限りですね。
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わたしアップデート❤自己紹介
初めまして、わたしアップデートの管理人・watashi-wa-watashiです★
都内在住で実家暮らし。
アラフォーを迎え、仕事や私生活に新たな刺激と楽しみを発見するべく、まさかのアラフォーデビューを企て日々邁進中デス♫
このブログ「わたしアップデート」は、その名の通り私自身の成長を記録するものとして始めました。
が・・・私には二人の妹が居て、「私もやりたーい!」という妹たちの熱い眼差しがあり、三姉妹で毎日の出来事から感じた本音を書き綴る日記として更新をしていけたらいいなぁ〜と思っています✌
最近、毎日の生活を楽しく豊かにしていかなくちゃ!と思い立ったんです。
私たち三姉妹は共通して好きなことや嗜好品があります。
例えば新商品や限定商品、そしてテレビドラマに芸能人のゴシップなどが大好物です!
自分の手帳のように調べたこと、気になったこと、世の中で話題になっているニュースから感じたリアルな教訓、胸に響いた言葉や映画・音楽の感想などを書き留め、感性を研ぎ澄ましていけたら良いなぁ〜と思っています★
内面的にも精神的にも真の大人の女性に大変身するための過程を記していければ良いなぁと感じながら、姉妹でマイペースに更新していきたいと思います♫
目指せ!憧れのキラキラ女子っ!
tawashi2022年1月26日
"サニーパッションの柊摩央(ひいらぎまお)が吉武千颯で適任な理由"
ご丁寧にありがとうございます! 逆で記載をしてしまっておりました♪( ´▽`) とてもご親切なご指摘をくださり感謝いたしております。 記載を修正し、改めまして内...
匿名2022年1月26日
"サニーパッションの柊摩央(ひいらぎまお)が吉武千颯で適任な理由"
摩央と悠奈が逆ではないでしょうか? 自分も覚えづらかったのですが、クゥクゥの「サニパのナイトセクシー柊摩央!サニパの太陽聖澤悠奈!」みたいなセリフを思い出して...
tawashi2018年3月6日
"2018年ドラえもんの映画は南海大冒険!ネタバレや旧作との違い"
おきろん様  コメントを頂きましてどうもありがとうございます( ^∀^) わたしもおきろんさんと同様な部分に違和感を感じています(;_;) どうしても、昔...
おきろん2018年3月5日
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名無し2018年1月7日
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langs: ja en en en en es en en en es ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en en ja en ja en ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja en zh zh ja ja ja ja ja zh ja ja ja en

text:
中心には、巨大な塔があり、その後方には堂々とサン・ピエトロ大聖堂が構えています。正直この光景を見ただけでもだいぶ興奮してきましたが、まだまだ入り口に過ぎません。
サン・ピエトロ大聖堂を正面に見て、右手に列ができていて、大聖堂の中に入るにはこんなに並ばないといけないのか…と思っていましたが、そちらははサン・ピエトロ大聖堂のドームの上に登るための列でした。
このときは取り急ぎ、中に入ってみたかっただけだったので、その列を横目に進んでいくと、何もチェックなどなく、中に入ることができました!
巨大で荘厳なサン・ピエトロ大聖堂の内部へ潜入
大聖堂の中は、とにかくでかくて荘厳でした!これまでに訪れた中ではもちろん一番大きかったと思います。中にはたくさん人がいましたが、それがあまり気にならないくらいの大きさです。
ドームの天井もめちゃくちゃ高かったです。
サン・ピエトロ大聖堂のドームの上からローマを一望
サン・ピエトロ大聖堂の中を、じっくり、ぐるっと一周して外に出てきましたが、なんだか、このままでは帰れない感が。ドームまで登って、バチカンを一望したい欲が出てきました。
あまり並ぶのは好きではありませんが、我慢して、先程の列に並びます。列は荷物検査のための列で、ゲート自体は何台か用意されていたので、見た目ほどは時間かかりませんでした。
手荷物検査を抜けた後に、ドームまでのチケットを買います。
チケットには2種類あって、簡単に言うと
全部自力で階段で登っていく(€8)
全途中までエレベーターでショートカットする(€10)
普段なら自力で登る方を選択する私ですが、前日にボローニャで塔に登った疲れがここに来て響いてきました。あまり迷わずショートカットのチケットを購入します(笑)
チケット購入後はさっそくエレベーターに乗り、約半分くらいの高さのところへ。
ショートカットチケットを持っていても、ここから300段くらいは階段を登っていかなければなりません。
エレベーターが着いたところは、こんな感じでまさにドームの高さのところでした。先程まで自分がいた場所にいる人達が、米粒のごとく小さく見えます。
この景色を堪能したあとは、いよいよドームの上まで登っていきます。こんな感じの劇細かつ斜めっている階段を登っていきます。思ったよりもエキストリームな感じで面白いです。
そして結構中は蒸してて暑かったです。そして、さすがにもうキツイなーと思っていた頃に、ようやく外に出ます。外の空気が気持ち良いこと!
そこに待っていたのは絶景でした!
下の広場からは見えることのできなかった、サン・ピエトロ大聖堂の裏側は、こんな感じでヴァチカン庭園が広がっています。
そして広場側の風景はこんあ感じで、大パノラマです!広場の先のローマの方まで一望できます。この日は(…というか登っている間だけw)何故か天気が悪かったでのが残念でしたが、本当に見れて良かった景色でした!
バチカン市国のカラフルな衛兵
ドームのてっぺんから、また例の劇細の斜めった階段を降りていきます。帰りはそんなに混んでなく、比較的スムーズでした。
再びエレベーターのあるフロアにおります。ここからはサン・ピエトロ大聖堂を見下ろす像を後ろから眺めることができます。
よく考えれば、帰りは皆エレベーター使える仕様だったのかな?
ちょっとその条件は定かではないですが…、下まで降りておさらばとなりました。
その後も、大聖堂周辺や、広場をフラフラと歩いていました。
バチカンには、こんな感じのカラフルな服装をした衛兵さんがいたり、バチカンからの記念のなにかを送れる郵便局があったり。
そんな風景を楽しみながら、再びローマ市街に戻っていきました。
バチカン市国はやはりほんとこれだけの国(あと一応美術館もあります)なので、ほんとに小さいなという印象ですが、さすがはキリスト教の本部なんだと感じさせる、他には無い圧巻スポットでした!
イタリア・ローマ観光の際にはバチカン市国もお忘れなく!また、ぜひドームの上まで登ってみてください。
2年間で世界104ヵ国を旅した終身旅行者(PT)/累計108ヵ国/30代ノマド/住所不定ホテル暮らし/年中適温の環境を求めて世界中を飛び回る渡り鳥/'19SFC&'20JGC修行解脱済/JGCプレミアまであと少し


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text:
運び出しの際にも丁寧に運んでくださって、また次の方にも大事に使って頂けるんだろうなと感じました。
お願いして良かったと思います。ありがとうございました。
思い入れがあるギターを買取して貰いました!
若いころに自分で購入した思い入れがあるギターを買取して貰いました。
買取に関しては、自身が若い頃に使用していたギターを買取して貰いたいなと考えており、当初は買取自体無理ではないのかなど考えていました。
最初に電話でお話しした時には、どんなギターなのかやギターの形状などを事細かに聞いてくれ、聞かれるたびに買取は無理なんだろうなと考えていました。
その後に、買取出来ると連絡があった際にはこのギターでも買取して貰えるんだなと安心した記憶があります。また、買取にする際に丁寧な解説等もしてくれた際には丁寧な方なんだなと安心しました。
もし、これからも自宅の不用品や思い入れのある品を買取して欲しいと思った時には、電話で連絡して査定などをして貰いたいなと考えています。
買い取ってくれるんだと安心しました!
実家で長年、置いていたギターとベースの置く場所に困るようになり、買い取り手を探していました。
ギターとベース自体は、自分が小さい頃から自宅にあり、手入れはしていたもののあまり使用する事無く、自宅の片隅に置いていました。
今回は、自宅の改装などを行うにあたり、ギターとベースの場所が無くなってしまい、こちらの業者さんに電話で買い取り出来ないか尋ねました。
最初は、ギターとベースの年式やメーカーなどを詳しく聞き取りする事から始まり、内心では本当に買い取り出来るのかななんて不安もありました。
ただし、最終的にはギターとベースの買い取りが決まり、買い取ってくれるんだと安心しました。
今後は、他にも自宅に要らない物などが出た場合には、電話連絡して買い取りして貰えるのかどうかを確かめていきたいと思います。
香川タカラリサイクルが選ばれる4つの理由を紹介します。
香川タカラリサイクル独自の販売網がありますので、他社様と比べて高価買取を実現しています。日本国内はもちろんのこと、海外にも販売ルートがありますので、他社様が断るお品でも買取り・引取り可能な場合が多いです。
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商品名や状態をお伝え頂ければ、お電話やメールにて実際の買取金額に近い査定額を提示させて頂きます。お客様のご要望を伺いながら可能な限り、ご納得頂ける買取価格を提示いたします。
あらゆる買取り・作業に対応可能
家具、家電、音響機器、工具、農機具など様々な不用品の買取りに対応しております。お買取り不可能な場合でも、処分まですべて行えます。別々で依頼する必要はありません。すべて別々の業者に依頼するよりも一括で依頼することができるため、時間の節約にもなります。
不用品高価買取4つの理由
香川タカラリサイクルの特徴は「あらゆる不用品の即日高価買取り」です。他社様で断られた不用品も買い取ることが可能な場合がございます。ではなぜ他社が断るような不用品でも買い取ることができるのか?4つの理由をご説明いたします。
(1)徹底的なコスト削減
香川タカラリサイクルでは徹底的なコスト削減を実現し、買取金額に反映しています。例えば、店頭販売は行わずインターネット販売、輸出で流通させます。そのため店舗代、光熱費、装飾品代、人件費、教育コストがかかっていません。余計な広告費もかけていませんし、コンサルタントに経営指導も受けているわけでもありません。
コスト削減分を買取金額に上乗せすることが可能になっております。
(2)国内・国外の強力な販売網
日本国内はもちろんのこと、世界にも販売網があります。日本国内であれば、インターネット販売、古物市場に持ち込みで販売。日本国内では売り切れないものは海外に輸出を行います。ただの輸出ではなく、現地にお店を持っているオーナーに直接販売することで、売上の最大化を行っております。
国内、国外に販売網を持つことで、他社様では買取できなかったものでも買取り・引取りができますし、高価買取が実現できています。
(3)在庫はすぐに売る
事務所にも賃料がかかるため在庫は極力1ヵ月以内に売り切ります。飲食店で言えば「回転率を速くする」というイメージです。早く在庫を売れば売るほど、賃料に対して売り上げが上がるので、その分お客様に還元しています。
(4)買取りルート紹介
香川タカラリサイクルで買取り不可能、お客様のご納得頂けない査定の場合、香川タカラリサイクルの買取り協力店に即座に連絡。お客様がご納得頂いて手放せるよう、最大限の努力を行います。
つまり、香川タカラリサイクルにご相談頂ければ、他社様との相見積もりも即座にとれ、お客様が一番満足できるサービスを受けられるということになります。
現在対応加盟店が不在です。お問い合わせ頂いてもご対応いたしかねます。
不用品の訪問買取りにご注意ください!
「どんな物でも買い取ります!」と言いながら、実際には「不用品だけでは買い取れない。貴金属はないのか?」と求められて、怖くなって不本意な売却をしてしまうケースが急増しているようです。
事例昨日、「古い靴やかばん、服がないか。壊れていたり、染みがあっても買い取る」との電話があった。はっきりと断ってないので、また電話がかかってくると思うが、買い取ってもらうかどうかを迷っている。
アドバイス「どんな物でも買い取る」と言われても、実際には「不用品だけでは買い取れない。貴金属はないのか」と求められたりすることがあります。また、「売らなくてもいいので貴金属の査定だけさせてほしい」と粘られて、怖くなり不本意な売却をしてしまうこともあります。特定商取引法では、「消費者が事業者に訪問購入を要請しない場合の勧誘禁止」「契約書面の交付義務」「断っている消費者への再勧誘の禁止」「クーリングオフ制度」などが定められています。買取りを頼むつもりがないときは、「お断りします」とキッパリと断りましょう。
消費生活相談は「消費者ホットライン TEL:188」もご検討ください。
香川県内エレクトーン買取出張対応エリア
高松市|丸亀市|三豊市|観音寺市|坂出市|さぬき市|善通寺市|東かがわ市|土庄町|小豆島町|三木町|直島町|宇多津町|綾川町|琴平町|多度津町|まんのう町など。
香川県内の不用品高価買取対応エリアは「香川県全域」です。高松市など香川県を中心に不用品高価買取実施中です。高松市内であれば出張費無料ですが、現在、高松市以外でも出張費無料キャンペーン中(一部エリアでは対象外)です。まずはお気軽にご相談ください。
エレクトーン買取の流れ
現在対応加盟店が不在です。お問い合わせ頂いてもご対応いたしかねます。
エレクトーン買取でよく頂くご質問
不用品を買取りさせて頂く際、よく頂くご質問をまとめました。ご相談前に解決できることもあります。ぜひお読みくださいませ。
買取り・お見積りについて
その他のご質問について
買取り・お見積りについて
本当にどんなものでも買取り可能ですか?
需要があるものであれば何でも買取り可能です。思わぬものが買い取り出来るかもしれません。何でもご相談下さい。
買取りできないものはありますか?
はい、あります。需要がないもの、在庫過多のもの、壊れているもの、損傷の多いものなどは、お買取り・無料引取りをお断りさせて頂く場合がございます。
無料でもいいので引き取ってもらうことはできますか?
リサイクル販売が可能なものは出来る限り買取をさせて頂いておりますが、再販が不可能と判断されるものは処分のご案内をしております。
出張見積りは無料ですか?
基本的には無料で行わせて頂いております。ただし、遠方の場合、対応エリア外は、別途出張費が必要になる可能性がございます。
見積り後に依頼をやめても大丈夫ですか?
はい、大丈夫です。見積もり額に納得頂けなかった場合、お断り頂いてもかまいません。
部屋中ゴミだらけなのですが買取り可能なものだけでも引き取ってくれるのですか?
もちろんです。ゴミの量などまったく問題ではありません。遠慮なくご相談ください。
無料出張とありますが、買取不可の場合手数料を取られますか?
原則、手数料等は頂いておりません。ただし、故意に不正・不明・迷惑な買取内容だと判断した場合は、手数料等が発生する場合がございます。
見積りに来て頂いてそのまま引取は可能ですか?
もちろん可能です。お見積りをご依頼頂く場合その旨をお伝い頂ければ、当方も車両や人員とも準備いたします。
買取り以外にも、モノの移動や引越しの手伝いもして欲しいんですができますか?
はい、可能です。ご要望がありましたらなんでもおっしゃってください。
どのくらい前に予約をすればいいですか?
当日のご予約でも大丈夫です。しかし、細かい時間指定ができない場合がありますし、多くのご予約を頂いておりますのでお早めにご予約を頂くことをオススメしております。
作業時間はどのくらいかかりますか?
作業内容によりますが、不用品の回収のみであれば以下くらいの時間で対応しております。
軽トラック1車程度の量
搬出から積込みまでおよそ30分
2トントラック1車程度の量
搬出から積込みまでおよそ60分
家の前に車が止められない場所ですが作業可能ですか?
もちろんです。スタッフが配慮いたします。
※事前にご連絡頂いておりますと作業がスムーズに進みます。
その他のご質問について
天候で回収不可能ということはありますか?
台風や災害の場合、状況によってお断りすることがございます。
あまり近所に知られたくない場合はどうしたらいいですか?
ご安心ください。作業担当者が配慮し対応します。
※事前にご連絡頂いておりますと作業がスムーズに進みます。
その他ご不明点などありましたら、お問合せ時にお気軽にご相談ください。
利益の一部を販売先国に寄付しています
香川タカラリサイクルでは、日本国内で販売しきれなかった商品を、海外に輸出することで『究極のリサイクル』を目指しています。
販売先は発展途上国が多く、視察のために現地に行く機会があるのですが、人身売買(育てることができなくて産んだばかりの子供を数千円で売ったりします)、水たまりで遊んでいる子供、井戸で組み上げた水でお風呂代わりにしている人など、日本では考えられないような状況を見てきました。
日本で売れない商品はそういった発展途上国の方たちが買ってくれます。私たちはその恩返しを寄付という形でお返ししております。
この寄付で、戦争がなくす、難民を救う、といった大それたことはできないかもしれません。でも、少しでも私たちの活動が役に立つことで、今の状況を変えていけるような世界になればいいなという想いで活動しております。


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text:
「姿勢良くしなさい!ってお母さんに言われるけどどうしていいかわからないし、そんなに自分で姿勢悪いと思ってないから…」
「小さい頃からとにかく姿勢が悪くて、言葉で何回言っても一時的でしかなくて…どうしたらよくなるのかわからず相談に来ました。早いうちに何とかしないと大人になってから本人が困るんじゃないかと心配です」
親としては子を思う切実な悩みですよね。
お互いに姿勢を良くした方がイイってことはわかってる… でも具体的にどうしたらいいのかわからないから何とな~くその場しのぎ… で、気がついたらすごく猫背になっていた💦このパターンはとても多いです。
まずは、今のAちゃんの姿勢を写真に撮って見てみました
まだ何もしていない状態でのAちゃんの姿勢写真。「お顔は前を向いて自然に立っていてくださいね」とお声掛けして撮影しています。(ご本人とお母様に掲載許可をとっています)
肩と首が前に出て背中が丸まり、全体に前のめりで頭が重そうな印象です。後ろ姿は肩の高さに左右差があり、左側へ重心が歪んだような立ち姿勢です。
Aちゃんもこの写真を見て
「え???こんななの…私😲」と驚いた様子でした。
お試しで姿勢調整の整体を受けてもらいました
もともとAちゃん自身、身体の痛みやツラさなどの自覚症状は特にありませんでしたが、施術の際に全身を触診させていただいたところ、お尻と腰回りがガチガチに張っていて肩甲骨の動きも悪く、体幹が弱いせいか、しゃがんだり踏ん張る動作が不安定でした。
施術直後のお写真と比較してみました。施術後は、横向き後ろ向きの姿勢共に向かって右側の写真になりますが、パッと見だけでも印象が全く違いますよね!
まずは横向きのお写真。
施術後と比較すると、首の角度や肩の位置が改善して青線に近い状態になっています。前のめりだった姿勢が自然に前を向いて胸も開けています!
比較目安として青い線を引いています。横向きは、足の外くるぶしから垂直に頭上まで線を引いています。この線上に、耳・肩(肩峰)・太もも真ん中・外くるぶしの少し前があると、「良い姿勢=どんな動きにも対応できる負担の少ない疲れにくいカラダの状態」と言われています。
後姿では、両足かかとの間から垂直に、施術前の写真の肩甲骨下側から真横に線を引いています。
後ろ姿は、肩の高さが同じくらいになって、左側への歪みが改善しています。
1回の施術での変化が大きく、効果を実感されたようでAちゃんもやる気満々♪姿勢をキープするためにも引き続きプランを開始することになりました。
プラン開始~2週間でこの変化!
プランを開始から2週間、体育教室では「走り方が良くなったね!」と褒められたり「リレーでいつも抜かれていた子に抜かれなくなった」などの変化があったそうで、友達からは「背が伸びた?!」と言われるようになったと、Aちゃんが嬉しそうに報告してくれました!
プラン終了時(1か月後)~5か月経過
このお写真は、毎回ご来店された時に施術する前に撮影しています。なので、向かって一番右側のお写真(5ヶ月後)は、普段からこの姿勢をキープできているということになります。
「最初の頃から比べると、普通に立っている姿がこんなにも変わるなんてビックリです!」と、お母様より。朝歯を磨いている時、食事の時、歩いている時など、普段の生活の中で姿勢に関してほとんど注意しなくなっているとのこと。
施術の効果で使うべき筋肉をちゃんと使うようになってきているので、自然と姿勢が良くなっていくのがわかります。5か月でかなり印象が変わりましたよね!この期間で身長が5cmも伸びましたよ♪
以前は友達に「ねこ背だね」と言われていましたが、先生に改善してもらって、周りから「背が伸びた?」などと言われとてもうれしかったです。
第1回目での写真を見て驚きました。服を着ている時よりかなり歪みがひどく、これからどう変化するのかと…
伸びました!真っすぐです!特に意識はしていないとの事。歩く姿勢、立ち姿が女性らしくなり、目線も上がったように思います。


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text:
東京都在住。27歳。 夫と甘いものを愛す新米主婦です。 結婚生活についての悩みを解決すべくブログを立ち上げました。 よろしくお願いします。 詳しくはこちら!
詳しい感想やすっぴんとの比較写真など下記に載せていきますので、ファンデ選びの参考にしていただければ嬉しいです。
1 私の肌質はこんな感じ
1.1 ファンデの好みは「透明感のあるもの」
2 今回使ったコスメはこちら
2.1 マキアージュ「ドラマティックスキンセンサーベースUV」
2.2 セフィーヌ「シルクウェットパウダー(OC100)」
2.3 マキアージュ「ドラマティックパウダリーUV(オークル10)」
3 セフィーヌは「キレイに作り込まれた肌」のような仕上がり
3.1 こんな人におすすめ
4 マキアージュは「もともと素肌がキレイな人」のような仕上がり
4.1 こんな人におすすめ
5.1 他にもいろいろなファンデの比較をしています。
アトピーあり(特に目の周りに出やすいです)
小鼻に黒ずみと赤みがある
私の肌質はだいたいこんな感じです。。肌が乾燥すると赤みやかゆみが出てしまうので、ベースアイテムでは保湿力のあるものを優先して使うようにしています。
悩みは顔全体は乾燥するのに、鼻周りだけ極端に脂っぽいこと。保湿系の下地を使いたいのに鼻周りがテカるので何系の下地を買えばいいのかいつも悩んでしまいます。。
ファンデの好みは「透明感のあるもの」
ファンデは適度にツヤがあって透明感のあるものが好きです。カバー力も欲しいですが、厚塗りに見えてしまうよりかはカバー力が低くても素肌っぽく見える方が好みですね。
同じような肌質や好みの方に参考にしていただければと思います。
今回使ったコスメはこちら
今回比較に使用したコスメは下記の3つです。
マキアージュ「ドラマティックスキンセンサーベースUV」
化粧下地は共通してマキアージュの「ドラマティックスキンセンサーベースUV」を使用しました。どんなファンデもキレイに密着させてくれるし、潤うのに皮脂崩れしにくいので最強の下地だと個人的に思っています。
中身はこんな感じ。薄いピンク色で、乳液のようなゆるめのテクスチャーです。これがめちゃくちゃ伸びがよくて、肌になじませるとサラッサラの「いかにもファンデがキレイにノリそうな肌」にしてくれます。
私は乾燥肌なのでスキンケアの最後にワセリンを使っているのですが、それでもサラサラの肌にしてくれるので、ファンデがヨレないし崩れないんですよね。
一日中クーラーの効いた部屋にいても肌が乾燥しませんし、夏場の屋外でもテカりにくいので、最初に使ったときはガツンっと衝撃を受けるほど感動しました。顔全体は乾燥するけど鼻周りだけ脂っぽい私の救世主となってくれた下地です。
公式:マキアージュ「ドラマティックスキンセンサーベースUV」を見てみる→
セフィーヌ「シルクウェットパウダー(OC100)」
セフィーヌのファンデは「シルクウェットパウダー」を使用しました。渡辺直美さんが紹介している動画を見るまでセフィーヌというブランド自体知らなかったのですが、どうやらエステサロンなど美容サロンを中心に売られているファンデーションみたいですね。撮影シーンなどで女優さんやモデルさんのメイクに使われるファンデーションなんだそうですよ。
手にのせてみるとこんな感じ。いつもは標準より1つ明るめの色を選ぶのですが、セフィーヌのファンデは「白っぽくなる」という口コミが多かったので標準色を選んでみました。肌なじみがよく、粉っぽさもほとんどないファンデです。
コラーゲンやヒアルロン酸をはじめ、22種類ものの美容成分が配合されているので、つけ心地もしっとり。私が気になっていた肌の乾燥感もなかったです。
カバー力は想像していたほど「めちゃくちゃ高い!」というわけではなかったのですが、気になる部分に何度か重ね塗りすればまるで人形のようなつるんっとした肌に仕上げてくれます。最初は少し厚塗り感が出てしまい「重ねすぎた・・!」と思ったのですが、時間が経つと肌になじんでナチュラルでほんのりツヤのある肌にしてくれました。
さすがプロの現場で使用されるファンデだけあって化粧崩れは気になりませんでしたね〜。肌もくすまず一日中明るい肌を保ってくれたので、とても使いやすいファンデだなぁと思いました。
セフィーヌ シルクウェットパウダー レフィル OC100
posted with カエレバ
マキアージュ「ドラマティックパウダリーUV(オークル10)」
マキアージュのファンデは「ドラマティックパウダリーUV」を使用しました。冒頭で書いたとおり@cosmeのランキングで現在第一位のファンデです。私も大好きなアイテムで、最近は毎日こればかり使っています。
手にのばしてみるとこんな感じ。カバー力は結構あるファンデなのですが、透明感がすごすぎて素肌との境目がほとんどわかりません。私がこのファンデを好きな理由はずばりこれです。肌の気になるとこはきちんと隠してくれるのに、驚くほど素肌っぽいんですよね。
ムースから生まれたファンデなので、粉っぽさがほとんどありませんし、肌にめちゃくちゃなじみます。「化粧してる!」って感じのキレイな肌ではなくて、「化粧してるの?」って聞きたくなるようなキレイな肌にしてくれる感じかなぁ。変な話ですが、自分の皮膚をもう一枚重ねているかのような自然な仕上がりになります。
マキアージュのファンデがキレイに仕上がるのは下地の影響も大きいと思うので、ぜひセットで使ってみてください。
公式:マキアージュ「ドラマティックパウダリーUV」を見てみる→
セフィーヌは「キレイに作り込まれた肌」のような仕上がり
上の画像は私のすっぴんとファンデ後の写真を比べたものです。私のコンプレックスが鼻の周りの赤みや黒ずみなのですが、キレイにカバーしてくれているのが伝わるかなと思います。頬のあたりのシミや赤みも消え、白く均一でつるんっとした印象にしてくれました。仕上がりは結構マット寄りでしたね。
こちらはファンデを塗ってすぐの写真と10時間後の肌の写真を比べたものです。この日は一日中蒸し暑い日だったのですが、一回も化粧直しをしなくてもまったく崩れていませんでした。むしろ時間が経ってほんのりとツヤが出てよりキレイになっているような気がします。
クーラーの部屋にいても乾燥しませんでしたし、屋外で汗をかいてもキレイに肌にくっついていてくれたので、さすが渡辺直美さんがおすすめするファンデだけあるなぁと思いました。ただ、個人的には上で紹介したマキアージュの下地のおかげも大きかったんじゃないかと思っています。
セフィーヌも素晴らしいファンデですが、マキアージュの下地はやっぱり恐ろしくファンデのポテンシャルを高めてくれるアイテムだなぁ・・と改めて感動してしまいました。
カバー力のあるパウダーファンデが欲しい
汗や皮脂で崩れにくいアイテムを探している
マットな仕上がりが好き
こんな方にはおすすめかなぁ。カバー力はもちろんですが、肌がくすまず一日明るい肌色で過ごせたのが一番嬉しかったです。
肌に合う色が見つかればめちゃくちゃ使いやすいファンデだと思いますよ〜。
マキアージュは「もともと素肌がキレイな人」のような仕上がり
マキアージュもセフィーヌ同様、私の鼻の赤みや黒ずみ、肌の色ムラをキレイにカバーしてくれています。ムースからできているだけあって粉っぽさがまったくないので、肌にスルスルーっとキレイに密着してくれます。
本当に面白いくらい肌にのってピタッと密着してくれるので、仕上がりがめちゃくちゃ自然なんですよね。最初使った時は鏡の前で「おお・・」と声を漏らしてしまったくらい感動してしまいました。化粧をした自分の肌を見てハッと息をのむような経験を初めてさせてくれたファンデでしたね〜。
こちらは10時間後の肌の写真と比べたものです。セフィーヌ同様、皮脂崩れや乾燥崩れはしていませんでした。これはやっぱり下地の影響も大きいんだろうなぁ。マキアージュの下地+ファンデのポテンシャルは凄まじいものがあると個人的に思っています。
ぜひ使ってみていただきたい、今一番おすすめのベースアイテムです。
カバー力は欲しいけど、透明感も欲しい
素肌っぽい仕上がりが好き
セミマットな仕上がりが好き
化粧崩れしにくいアイテムを探している
こんな方には特におすすめかなぁ。肌の色さえ合うならば全力で推したいファンデです。私はファンデ以上に下地が好きなので、できればセットで使ってみてほしいなぁと思います。ぜひ。
無難な感想になってしまいますが、セフィーヌもマキアージュもそれぞれによさがあって素晴らしい商品でした。こうして比較してみると、よりお互いのよさが強く感じられる気がしましたね〜。
どちらの仕上がりも使用感も好きでしたが、冒頭にも書いたとおり個人的にはやっぱりマキアージュの透明感が好みだったかなぁ。ファンデも好きですが、それ以上に化粧下地がとっても好きです。あれだけファンデを輝かせてくれる下地に私は初めて出会いました。
公式:マキアージュ「ドラマティックスキンセンサーベースUV」を見てみる→
公式:マキアージュ「ドラマティックパウダリーUV」を見てみる→
いろいろと勝手な意見を書いてしまいましたが、化粧品って肌質や好みによってかなり評価に差が出るものだと思うので、「こんな意見もあるんだなぁ」くらいで参考にしていただければ嬉しいです。
ここまで読んでいただき、ありがとうございました。
他にもいろいろなファンデの比較をしています。
他にもさまざまなブランドのベースアイテムを比べていますので、今回の記事と合わせて参考にしていただければ幸いです。
【口コミ】マキアージュとプリマヴィスタのベースメイク、どっちが好き?下地とパウダーファンデを比較してみました。【29歳・乾燥肌】
【ランキング】マキアージュ・プリマヴィスタ・エスプリーク・コフレドールの下地とパウダーファンデを個人的な好みでランク付けしてみたよ。
【口コミ】ディエムクルールとマキアージュのファンデを比べてみた感想。どちらも透明感がすごかったです。【29歳・乾燥肌】
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前 前の投稿: 【口コミ】マキアージュと江原道の下地&パウダーファンデ、どっちが好き?半顔メイクで比較しました。【29歳・乾燥肌】
次ページへ 次の投稿: 【口コミ】ディエムクルールとマキアージュのファンデを比べてみた感想。どちらも透明感がすごかったです。【29歳・乾燥肌】


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text:
[他害]子供が “手を出てしまう前” にすべきこと(1) 【】 発達障害を持つ子の中には、お友達のことを叩いてしまったり、突き飛ばしてしまったり、手が出てしまったり・・また、先生の腕に噛みついたり、怒って物を投げて壊…
ケーススタディ(実際の事例)
今回は、以前ご紹介した『[他害]子供が “手を出てしまう前” にすべきこと』についての「ケーススタディ(実際の事例)」をご紹介します。
今回登場するのは、小学2年生の男の子。
ADHD(多動型)の診断があり、気に入らないことがあると、人を突き飛ばしたり、殴りかかったりしてしまいます・・
幼稚園の頃からこの様な行動が見られ、お母さんはその都度、相手の家に謝りに行ったり、小学校に入ってからも、月に2〜3回は呼び出されたり…、お母さんは大変です。当の本人は「手を出してしまうこと」の問題点については、あまり理解しておらず、家でもしばしば暴れています。
このような状況の中で、サポートを開始することになりました。
最初は週に「1回2時間」、同年代6人での「グループ活動」からスタート、本人の様子を見てみました。
とにかく “よく動くきます” 。
たとえば、相手の合意を得ないまま「チャンバラ」を始めようとしたり、誰かの使っていた人形なども壁や天井に投げたりしてしまうため、仲間同士で “小競り合い” になることが多いわけです。
“小競り合い” が “大ごと” に発展しないように、そして「その子の手が出る前」に、その都度大人が介入していきます。手を出されそうになって「 “怖い思い” や “嫌な思い” をした子」のケアも行っていきます。重要なポイントです。
本人の様子をもう少し詳しく見ていきます。
周りの子に話しかけられても「会話は少な目」、1回の活動「2時間」、黙々と動きっぱなしです。そして活動時間が終わっても、 “まだ、力が有り余っている・・” という状態です。
これほど「動く・動ける」というのは、やはり「際立った特徴(多動:たどう)」で、本人の意図的なものというよりは、「身体から来るニーズ」という面が強いのです。この部分は、周囲の大人が理解してあげた方がよいということになります。
(本人は “動いていた方” が落ち着き、心地がよい状態)
「じっとしていなさい」「黙って座っていなさい」というのは、鼻と口をふさがれるようなもので、苦しいなんてものじゃない。身体からくるニーズは抑え込まない方がよいわけです。
本人は、まだ2年生ということもあり、自分の気持ちやどうしたいか? などをうまく言葉にできない感じもあり、近くで活動の様子を見ながら、本人の思いを察していたわけですが、
本人の欲求=「とにかく自由に動き回りたい!」ということがかなり強く感じられました。
「子供の手が出てしまう前」にある、本人の欲求、本当に合っているかはわからないけれど、この方向にサポートしていくことにしました。
ここまでが、サポートの第一段階、本人の欲求を見つけること、本人の思い、考え、意志を大事にしていくために必要なことです。
その後のサポートへと続いていきます。
以前の記事にも書きましたが「他害」のことに取り組むとは言え、サポートする時のポイント、目的は「他害をなくすこと」ではなく「本人の成長を促すこと」です。
本人の成長を促すには、はぴねすメソッドの基本である『本人の気持ち・考え・意志を大事にする」という事が大切になってきます。
これまで活動を近くで見ながらサポートして見つけた、「とにかく自由に動き回りたい!」という本人の欲求、思い、意志を大事に、その方向でのサポートを開始です。(他害を無くすためではなく、本人の成長を促す方向でのサポート)
グループでの活動だと、小競り合いになりがちなので、本人とも相談、合意の上で「グループ活動」をやめ、「スタッフとの個別の活動」に切り替えました。
活動テーマは、本人の欲求そのまま
「自由に動き回る」です。
いざ実行に移してみると、やはり「チャンバラ」などがやりたくなって、新聞を丸めた棒で「おりゃ〜♪」、「うわっ!」、「えいっ!」などと言いながら飛びかかってきます。
ジャンプしながら剣を振り下ろしたり、地面を回転しながら剣をよけたり、飛んでくるたくさんの玉(スタッフが投げるもの)をよけながら、時に打ち返してみたり、とても自由な活動です。
今回の活動テーマは、本人もとても気に入った様子で「もっと、活動時間を延ばしたい!」などと、スタッフに頼んだりもしていました。
この2時間の活動中、本人はずっと動きっぱなし。当然、汗もかく。「汗が出てきた!気持ちいい~♪」などと言いながら、時折2〜3分の給水休憩が入ります。
この休憩タイムに、本人が “少しずつ” 話をするようになってきて・・「…先生、もっと本気出していいよ!」「えっ!?おじさんはコレぐらいしか動けないんだよ!」「本当に…?マジで?」、こんな「コミュニケーション発展の第一歩」も見ることができました。
本人の様子・エネルギーの旺盛な子。
思い切り動けて、発散できたら「やっとそこでホッとできる、落ち着ける。」ということがあります。
(逆に、発散ができていないと “ソワソワ” したり、動きが過剰になったり)
これは、大人たちの一般的な視点である「いっぱい動いたら疲れちゃう…」といった感覚・考えとはかなり異なるかと思われます。
サポートをしていく時には、あくまで “子供の立場” になって考えてあげる必要があるということになります。
とにかくよく動く子、動き回りたい子、エネルギーが旺盛な子のなかには、今回の様な活動が合うという子がかなりの数います。ご家庭でも、「本人が思い切り動ける活動・時間」を作ってあげること、推奨です。
とは言え、ちょっと難しいという点もあるかと思われます。「大人を遥かに越える活動量」のある子供たちの「相手をできる人がいるか?」ということです。お母さんだって、お父さんだって、2時間動きっ放しは無理…という点です。家庭での実施を考える場合は少し「工夫が必要」という気がします。
大学生のボランティア(アルバイト)に依頼してみる。
運動系の家庭教師に依頼してみる。
知り合いに運動部の高校生などがいれば相談してみる。
実施場所については、近くの公園等で行なっても良いと思いますが「周りで遊んでいる子たちとの兼ね合い」などが気になる場合は、町の体育館、公民館や自治会館、レンタルスペースを使うのも良いと思います。
(多少お金がかかってしまいますが、2時間単位などで場所をかりる)
さらに、サポートのその後です。
本人からリクエストが出ていた、活動の時間を「週2回」に増やしたいという件、どうにかスケジュールを調整して実施です。
「本人が “ホッ” とできる日(2時間自由に動き回れる日)」を「週に2回」に増やしたわけです。
本人の「リフレッシュ(発散)」と「コミュニケーションの発展」もあり、コンディションは「安定」の方向へ向かって行きました。
そして、家でも学校でも、他害は徐々に減ってゆき、サポートの開始から「6カ月目以降」、“他害がゼロ” になりました。
「他害がなくなったので、ひとまずはOK!」
ではありますが、もっと「良い面」があります。
文中でも少し触れましたが、活動を続けていくうち、本人の「コミュニケーション能力」が大きく発展していきました。
周りの人への自発的な質問も多くなり、自分の考えもよく喋る。さらに、相手の話もよく聞けるようになり、会話までとてもエネルギッシュで旺盛になりました。
そうすると、友達や知り合いとの「グループ活動」にも、自然と混じりやすくなっていきます。
もともと、よく動き、積極的な性格もありましたが、学校生活ではなんと「学芸会の主役」に立候補して、見事オーディションで選ばれたり(小学4年生の頃)、習い事も「あれをやってみる!」「これもやってみる!」と、手当たり次第にチャレンジ。1週間のスケジュールは「水泳が週1回」、「エクササイズ系が週2回」、「塾が2回」・・あっという間に埋まっていきました。
習い事に関しては、実は”体験コース” だけ行ってみて、実際には通わなかったものが4つもありました。本人の興味本位で「料理教室」「音楽のお教室」なども見てきたそうです。
お母さんは、お仕事もされていましたが、時間をやりくり、本人の興味に合わせ、体験コースに連れて行ったりの奮闘です。これらすべて、決して無駄では無く「本人の素晴らしい経験」に繋がっていることが感じられました。
最終的には、本人の希望で「思い切り動けてスッキリできる日」を週に3回、「将来的に必要になりそう・・」ということで「塾」が週2回というスケジュールに落ち着きました。
やがて中学に進学するにあたり、私立の中学を志望。受験勉強もばっちりと行い、見事合格!
そして「その先へ」と進んでいっています。
素晴らしい成長ぶり、まだまだ他にもあるのですが、今回のケーススタディはひとまずここまでにします。この後、簡単にこれまでのサポートを振り返ってみます。
今回のサポートポイント
まずは基本中の基本である
「活動する場面に一緒にいる」
「”本人の様子” がわかるように、”手が出る前” に関われるようにする」
というスタイルでサポート。
活動の様子を見ながら、「本人の気持ち・考え・意志」が「どういう方向に向かっているのか?」を探ってみました。
結果、本人の “とにかく自由に動き回りたい” という欲求を発見。
そして、この “本人の思い” を「生かしていくこと」を検討。
「他害」の話とは直接関係はないけれど、「本人の気持ちが向かっている方向にサポートしてみる」ということで、週に1回、“自由に動き回れる時間” を確保。(環境の設定が、とても難しいポイントでした)
この活動は “本人のお気に入りの活動” となっていき、「思い切り動くと、ほっとする」、「落ち着く」という発見にもなりました。
また、この活動を通じて本人が「よく喋る」ようになっていきました。
良い傾向がみられたので、活動の時間を「週2回」に変更。(本人からも回数を増やしたいという要望があった)
本人の気持ちが向いている方向にサポートすることで、本人のコンディションが安定、コミュニケーション能力が発展。
結果的に「他害」がなくなり、仲間や、グループの活動へ頻繁に合流。
少しずつ「本人のよさ」を発揮できるようになっていきました。
※その後の、実際の本人の活躍ぶり、グループ活動での様子もご紹介します。
(本人が「カードゲームをやりたい!」と思った時の様子です)
★(まず1人目を誘う)
その子が「ねぇ、暇?」と1人目に声をかけて・・
⇒「カードゲームやらない?」⇒「いいでしょ?」⇒「オレ、メンバー集めてくるから」⇒「このテーブル使おう!」⇒「ここに準備しておいて!」⇒「じゃ、行って来るね!」
★(2人目を誘うとき)
「ねぇ、カードゲームやろ!」と2人目に声をかけて・・
⇒「楽しいよ〜」⇒「あっち見て!既に準備を始めてる人が!」(さっき声をかけた仲間が準備している)
⇒「ハイハイハイ、じゃ、合流してー!」⇒「あと、2,3人呼んでくるねー」
こうして “3人目、4人目のお誘い” と続いていきました。
カードゲームが始まると、皆、楽しいわけです。本人も “楽しいし”、周りの子たちも”楽しい”。周囲に積極的に働きかけて、楽しい活動をお膳立てするなど、本人のよさ発揮、活躍です。
サポート当初は「コミュニケーションのこと」や「仲間との関係」などは主眼にしていませんでしたが「本人の気持ちが向かっている方向」へ、サポートが行えると、その部分だけでなく、「その他の成長が一緒に現れてくる」ということがよくあります。
このような意味でも「本人の気持ち・考え・意志」を、よく見て聞いて、ぜひ周りの方が「大事」にしてあげてほしいと思います。
「他害」に関する、具体的なサポート内容、そして「その子に実際にどんな成長があったか」の事例は、 「ケーススタディ」のコーナーでもご紹介をしていきます。こちらも、ぜひご覧になってみてください♪
【ケーススタディ】[他害]”本人の気持ちに合う言葉”を見つける 【サポートの実施方法】 発達障害を持つ子の中には、お友達のことを叩いてしまったり、突き飛ばしてしまったり、手が出てしまったり・・また、先生の腕に噛みついたり、…
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【ケーススタディ】[他害]”本人の気持ちに合う言葉”を見つける
彩 亮 | Sai Ryo
発達障害を持つ子、不登校の子供たちとのコミュニケーション・アート制作、お父さんお母さんたちとの相談を中心に、1999年より子供たちの成長支援、家族のサポートを行う。
日本教育臨床研究所認定カウンセラー。1975年東京生まれ。早稲田大学理工学部建築学科卒。日本教育臨床研究所卒。一般社団法人 For All Children Team 代表理事。はぴねす子育て相談室代表・監修。
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TEL:03-3584-1098
営業時間:9:00~18:00(土日祝休)
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text:
大江戸線牛込柳町駅南東口より徒歩3分、 東西線神楽坂駅A2出口より徒歩15分 ◆小さなお子さん連れでも入れる ◆社交ダンサーに特化 ◆地域密着総合治療院
22日 2月 2021
~データの質を見定めるトレーニング~
先週に水曜日に東京医療専門学校鍼灸マッサージ教員養成科卒業論文発表会が行われました。私はここの卒業生で毎年卒業論文発表会を公聴しています。
そこでは、後輩の研究発表はもちろんのこと指導教員や本校校長の話が聞くことができるよい機会になります。教員養成科を卒業して約7年。誰かに学ぶ場は自ら作らないといけません。一人で院を運営している自営業ですから、現場で誰も教えてくれませんし叱ってもくれません。
毎年学生の発表だけでなく、教員側の話も楽しみしていて参考にさせてもらっています。
事年は東医研の教員が発表会の講評をしていただきました。東医研とは東京医療専門学校の付属施設である東洋医学臨床研究所の略称です。
東京医療専門学校 東洋医学臨床研究所
東洋医学臨床研究所という名前から伝統鍼灸を扱っている印象があるかもしれませんが、実際はスポーツ分野を扱う施設になります。鍼灸治療や運動療法による『臨床』、スポーツ鍼灸の『研究』、優秀な臨床家育成のための『教育』の3つを活動の柱としています。設立が2007年11月ですから私が東京医療専門学校に入学した頃にできました。私は在学中に東医研の実験による被験者になった経験があります。教員養成科を卒業した後も再び被験者になったことも。
スポーツ分野を対象に現代科学に基づいた鍼灸の研究をしっかりしています。その評判は外部にも知られており、東医研に入りたいがゆえに東京医療専門学校への進学を決めた人もいます。スポーツトレーナーを目指す人にはとても魅力的な施設です。
また常時実験研究を行っており、実験デザインを作る、実験を行う、データをまとめる、論文を書く、といったことを実践し続けています。そこで今年は卒業論文発表会の最後に、教員養成科の研究発表に東医研の教員によって講評を行いました。
その場で話した内容を一部紹介します。意訳、注釈を入れている部分もありますが本筋は変わらないはずです。
実験研究は鍼灸だけでなく自然科学全てにするものです。それには礼儀作法のようなものがあります。
の3つが混ざりやすい。自分が思っていることが、はたして事実なのかそれとも思い込みなのかをしっかりと切り分けて考えられるようになりましょう。それはトレーニングで培われます。研究が今回初めての人が多いはずです。初めての研究発表で100点満点を出すのは無理なこと。今後も(研究)デザインをしっかり作ってやっていきましょう。
本研究にあたりデータを集めることをしたはずです。そこで大事なのは集めたデータの質(エビデンスの高さ低さ)。今はSNSなどで情報が氾濫しています。皆さんはデータの質を確かめる訓練がこの1年くらいでできています。それを学生や患者さんに教えましょう。
とても重要な内容だと思いました。
私たちの考えの中には、実際に起こっている「事実」と、こうあってほしいこうなるはずという「思っていること」、そしてこうに違いない、こうだと認識している「思い込み」の3種類が混ざっているといいます。
研究というのは、このような法則性があるのかもしれないという願望、あるいは何が起きているのだろう疑問といった「自分が思っていること」を何かしらの手段(実験、調査など)を用いて、実際にはどうようになっているのかという「事実」を確かめることだと思います。その際に必ず注意しないといけないのが、研究する者が「こうに違いないという思い込み」。これはバイアスとも言われます。「思い込み」を排除できないと、自分が求めるような結果が出るように研究課程を都合よく作り上げたり、結果をいいように改ざんしたりすることになります。
私の教員養成科時代の研究を具体例にしてみましょう。
私は「低周波パルス通電を足にすればジャンプ力が向上する」という仮説を立てました。過去の経験であったからです。このとき仮説としてならば「思っていること」ですが、鍼によってジャンプ力が向上するに違いないと考え出したらそれは「思い込み」です。
先行研究を調べてジャンプ力を測る垂直跳びのデータを調べて、垂直跳びでは外側広筋が最も活発に使われるということを知ります。これは筋電図で計測しておりほぼ「事実」でいいでしょう。よって「外側広筋に低周波パルス通電をかけることでジャンプ力が上がるのでないか」と考えました。もちろんこれも「思っていること」でありそうに違いないという「思い込み」ではありません。
そこで実験をして垂直跳びの結果を解析します。統計処理を行った結果は「ジャンプ力は向上しなかった」ということが分かりました(事実)。もしもジャンプ力が上がるはずだという「思い込み」があると、上がらなかったデータを排除して再度統計処理を行うなどして強引に結果を出そうとしたかもしれません。
今年実験研究をした養成科の学生さんには、どうにか結果を願った通りのようにしたいなとデータを操作したいと思った人がいるのではないでしょうか。苦労して実験をしたのですから、思っていた通りに結果が出ました!、と堂々と発表したいのが人の心です。しかしそれをしたらそれは「事実」ではなくなります。予想の様には行きませんでした、とすることも大切な研究発表なのです。
私のときも日頃運動経験者の若い被験者は数値の平均値が高くなっているから効果があるのでは、と考えてみました。しかし統計処理を行っても有意な差が出ませんでした。結果は結果だとしっかりと受け止めないと研究になりません。
このような葛藤を超えて研究結果をまとめることでデータの質が分かるようになってくるのです。
論文に書いてあったから。
書籍に書いてあったから。
みんながそうだと信じているから。
大御所の先生がそう言っているから。
果たしてそれが本当に正しいのか。実際に検証してみないと分かりません。そのためにどのような条件で実験を行い結果を検証するのかという点に、「礼儀作法」と言われる共通した一定のルールがあります。被験者群や刺激介入方法に偏りがあるものはいけません。極端な話、 という仮説を証明するのにジャニーズのコンサート会場にいる20代女性を対象にアンケート調査をしてはいけないのです。当たり前ですがジャニーズが好きな人がコンサート会場に集まっているはずなので、その人たちを対象に調査をしても一般的な事実は出せません。
私もそうでしたが、仮説を立てる、先行研究や文献を調査する、実際に妥当と思われる実験環境を考える、実験を実行する、結果を解析する、考察を加えて論文として完成させる、という工程をやってみることでデータの質というものが分かるようになります。
あたかも真実のように語りながら裏付けがほとんどない意見。実は思い込みに過ぎない結論。
講評であったようにネットやSNSなどから質の低いデータが氾濫しているとも言えます。特に極端な、センセーショナルな、常識とは異なる、情報や記事というものは読み手が食いついてお金が発生するので内容の精査よりも見かけの派手さに力をいれるものが少なくありません。特に新型コロナウィルスによりより世間が不安になっている状況では。
専門家となる私達はデータの質を見定める力といわば義務が生じるのではないでしょうか。教員養成科を卒業すれば鍼灸マッサージ専門学校の教員免許が得られますから、今後学校で生徒に教えることもあるかもしれません。学校ではなく臨床現場で患者さんに伝えることがあるでしょう。その時にきちんとした情報を伝えなければなりません。そうしなければ相手にとって不幸ですし、こちらの信用を落とすことになります。本当に講評で語られたこと。生徒や患者さんを積極的に良くする他に、質の低い情報から守ることも仕事になるのではないでしょうか。
実験研究をすることでデータの質を見定めるトレーニングになる。
心に響きました。卒業後、論文作成はしていませんが、毎年卒業論文発表会に参加することでこのトレーニングになっており書籍や記事を読んで自然とデータの質を測る自分がいます。


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CHINTAI情報局 2019年6月公開記事
株式会社CHINTAIが運営するウェブメディア「CHINTAI情報局」内コンテンツ整理収納アドバイザー・三吉まゆみ先生の取材記事で撮影と執筆ハンドメイド記事で作り方考案、撮影、執筆を担当しました。
2019.06.11 03:00
オカモト"MOBY"タクヤさんインタビュー記事/アルペングループマガジン
アルペンが運営するスポーツ情報ウェブマガジン「ALPEN GROUP MAGAZINE」内コンテンツSCOOBIE DOのオカモト"MOBY"タクヤさんに、学生時代の野球経験や大人になってからの野球の楽しみ方について聞くインタビュー記事を執筆しました。


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3.1.1 お買い物へ行く時には
3.2 パターン化してしまう
3.2.1 ワーママ達の悲痛な思い
3.3 時には冷凍も活用すべし
3.4 完璧主義をやめる勇気も必要
4 最後にmama’sからママへのメッセージ
夕飯の献立(時短メニュー)
引用:https://www.pinterest.jp/
画像は、色々な画像集の中から素敵な夕飯を参考にさせて頂きました。色とりどりで見ただけでも美味しそうですよね。こんなイメージのお夕飯が時短で完成できるってご存知でしょうか。
ただでさえ忙しくて自分の時間も持てないほど大変なワーママは、栄養も手間も本当はしっかりとかけて作りたいと思っているものです。でも、そこは限られた時間の中で作るわけですから、上手に利用できるものは利用していきましょう。時短を重視したレシピの具体例を挙げていきますね。
時短で勝負するレシピ集
夕飯を時短で勝負するという意味では、下処理を行っておくと便利になり大きく時短になります。ここでの内容は、お勧めの「時短メニュー対策」となっています。みんなも使っている効率の良いレシピをぜひ参考にしてみてくださいね。
1日目 お野菜の煮込み
引用:https://www.pinterest.jp/
こちらの画像は、ぷにさんの和風ポトフです。お野菜の甘みとだしがよく出て1年中重宝しそうですね。もちろん、このまま食べても美味しいですが今日は、お野菜を時短メニューに変えることを中心にご紹介いたします。
1日目 下準備をメインメニューにする
野菜炒めは、文字通り野菜を炒めるものです。濃い味付けをせずに使うか、多めに作っておいて薄味と濃い味の2パターンを作っても良いですね。お野菜だけではなく、ハムやお肉などを入れると適度に油分も補給出来て肌にとっても保湿効果や便秘解消へとつながります。そして野菜炒めとして残したものを2日目に利用しますので、傷まないように保管しておきましょう。
お野菜もお肉も一緒にコトコトと焚いて温かく、寒い季節には特に体が温まるので優しいメニューですね。1日目は、このようにポトフとしてメインメニューに持ってきます。もしパパや家族のボリュームが足りないと感じる時には、副菜でサッと炒めモノや煮物のお惣菜でも付け合せると簡単に時短メニューのまま栄養バランスが更に良くなります。
2日目 ちびっこメニュー
引用:https://www.pinterest.jp/おうちごはん
こちらの画像は、おうちごはんさんのカレーライスです。1日目のポトフを利用して今日は、ちびっこに大人気のメニューを2つご紹介していきます。
茹でたうどんの麺をしっかりと熱したフライパンの上で好みのたれ(焼き肉のたれ、醤油、ケチャップなど)を適量と併せて炒めます。
次に1日目に使った野菜を足して、軽く炒めたら出来上がりです。
ポトフとして利用した後なので、お野菜の出しもしっかりと出ていて美味しいですよ。しかも野菜は火を通してあるので時短で簡単メニューとなるのですね。
また、物足りないと思ったら、お味噌汁やおにぎりなどを併せても○。更に栄養バランスが良くなります。
ここで、おうちごはんさんのカレーライスが登場です。画像で見ても、まるでお店のメニューみたいで素敵ですね。カレーライスにはスパイスが効いているので、フルーツや生野菜などが添えられていると、箸休めにもなるので見習いたいところです。
ちびっこで野菜が苦手な場合だと、カレーのスパイスや旨味が手伝ってくれて野菜の匂いなどが強くないので、小さく刻んであげたり、お肉をミンチや魚肉ソーセージに変えてみるなど工夫をしてあげると良いでしょう。
3日目 1品でメインメニュー
引用:https://www.pinterest.jp/
3日目は、ついに残り物が夕飯の主役になります。いわゆるご飯ものを大人向けへと変化させていくのですね。
1日目に作ったポトフの野菜を使って、中華鍋に入れる
軽く炒めたら好みの魚介類を併せて味付けをしていく(いつもの中華丼の味付けを予め作って用意しておくと良い)
味がなじんだら火を止めて片栗粉でとろみをつける
ご飯にかけて出来上がり
元々加熱してある野菜なので、火は軽く通すだけでOK。小さな子どもがいる場合には、やけどをしないように他の容器に入れて冷ましてあげてくださいね。
また、魚介類は加熱によって、身が縮んでくるので最後に火を通すのが正解ですね。また、電子レンジで予め過熱をしてから鍋に移し入れて仕上げるのも簡単で、より時短に繋がります。
引用:https://cookpad.com/
カレー味は、大人から子供まで喜ばれるメニューですよね。また、カレーの残りを使うことは、どんなものも美味しくしてしまう魔法のようなお助け調理法です。
2日目に作ったカレーを使ってご飯にかけます。
予め作っておいたホワイトソース(缶詰などを利用してもOK)をかけてオーブンで焼く
好みで画像のように卵を落としても良いですね。同じカレーでもアレンジの仕方で全く感覚の異なる時短メニューに変わります。このほかにも、残り物を主役にするコツは初日の野菜などを強い味付けにしないことです。ぜひ時短夕飯に挑戦してみてくださいね。
ホワイトソースは、手作りして冷凍しておくと便利です。赤ちゃんがいる家庭では、製氷皿に入れて冷凍すると少量ずつ使うことが出来て離乳食にもなるため重宝しますよ。我が家は、手作りして小分け冷凍をしていました。もちろん、時間的な問題など「作れない」場合には、もちろん缶詰でもOKです。
夕飯作りのための時短テクニック
引用:https://www.pinterest.jp/
これまでご紹介したように、毎日を快適に時短で調理するためには、その食材の保管の仕方を工夫する必要が出てきます。調味料、お野菜、お肉、お魚、その他もろもろと冷蔵庫を上手に活用して、手抜きしても愛情は抜かない夕飯にしていきましょう。
複数の献立をあらかじめピックアップしておく
ワーママたちの食事にかける平均時間は、およそ35分というデータがあります。仕事が終わってから帰宅して、子どものことや明日の準備などもあるのに夕飯を毎日作るのは本当に大変な労作業ですよね。
そんなワーママ達が実践しているのが「あらかじめ献立をピックアップしておく」というものです。出来れば、3~4パターンくらいを失敗した時の対策として持っておくと安心です。
献立を決めておくメリット
献立を予め決めておくと色々な無駄を省くことが出来て、時間的にもコスト的にも良いことがいっぱいあります。では、ワーママが感じた献立を決めておくメリットをご紹介していきますね。
キッチンに入った時に献立で迷う時間をなくすので時短になる
調理の優先順位をつけやすいため時短に繋がる
買うものが決まるのでまとめて購入することで無駄遣いが減る
ネットスーパーなどで注文して配達日や時間を決めておくことが出来る
献立を考えておくとメリットはこんなにあるのですね。一度、夕飯の献立について見なおしてみるのも良いですね。実は回り道に見えて、結果的には時短に繋がったりメリットをたくさん得られる場合が多いようです。
利用できるものは利用する
引用:https://mognavi.jp/
冷凍は使いたくないという手作り派のママも多いですが、近年は冷凍の技術が進んでおり食品を新鮮なまま保存することが出来るので、思ったよりも便利で使いやすいのですね。
また、栄養価も高いものが多くなってきました。生野菜のように価格が大きく変動しないのも魅力の1つです。そういった利点はワーママこそ上手に利用した方が良いようですね。冷凍や缶詰、保存食を使ったから「手抜き」ではありません。家族を思う気持ちがそこにあれば、とても素敵な夕飯になるものです。
全国的に天候による自然災害が起こっています。地震やいざという時のために普段から缶詰や保存食を常備しておき、夕飯などに使いながら減ったものだけを補充していく準備の方法も良いアイディアです。リュックなどに入れて、いくつかに分けて置き家族みんなで把握しておくと、より安心です。
また、自家用車を持っている人は防災リュックを少し車内に入れておくのも良いかもしれませんね。自家用車で逃げることは絶対に避けておく必要がありますが、常備食を保管しておく場所としては、取り出しやすいので実践しているママも多いようです。
キッチン家電をフル稼働
家電グッズの進化は目を見張るものがあります。材料を入れたらスイッチオンするだけのものや喋りかけてくれて誘導してくれるものまで…これらを利用するのもワーママの腕の見せ所です。
これらのキッチン家電は時短にもなり、ワーママの体力的な負担も軽減できるので惜しまずフル稼働してみるのもアリですよね。お出かけのついでに家電ショップをのぞいてみるのも楽しいものです。
赤ちゃんがいる家庭の場合
引用:https://www.pinterest.jp/
赤ちゃんがいる場合には、離乳食や幼児食を別々に作ると大変ですよね。そんな時には、大人の夕飯を作る途中(味付けをする前の状態)で別に取り分けておくと仕上げが楽になります。
実は、mama’s自身も数年前までは、「まめに栄養を考えて食事を作るのは専業主婦じゃないと出来ない」と考えていたことがありました。しかし、実はワーママだからこそ自分や家族を守るためにも栄養にはしっかりと気を付けていった方が良いのですよね。
栄養があるものを作る自信がない人でも利用しやすいのが、次にあげる宅配です。人数分の食材や栄養バランスが考えられているので、慣れるまで利用するのも初心者さんには心強いようです。また、それらを利用する時に献立の作り方や調理のアレンジなどを研究するのも良いでしょう。真似をしているうちに要領がよくなって、悲惨に見えない献立だけでなく、時短献立を作ることが出来るようになります。
いつもだと味気ないかもしれませんが、時には下準備がしてある宅配を利用するのも1つの手ですよね。もちろんサービスを使ったからと言って手を抜いているわけではないし、ワーママが多くなった時代だからこそ発達したサービスなので甘えてみるのも自分を大切にする意味では必要なことではないでしょうか。栄養も考えられているのでバランスの良い食事を摂ることが出来ます。
時短テクニックを活かせるコツ
引用:https://www.pinterest.jp/
時短テクニックは、たくさんのワーママが苦労して考え出した知恵でもあり、共感するからこそ広まるのですよね。では、今度は時短にするためのテクニックを献立以外で見ていきましょう。
ネットスーパーを利用する
意外と時間を取られてしまうのが夕飯のお買い物ですよね。みんな仕事帰りによるためレジが込んでしまったり、車で通勤の人は渋滞に巻き込まれたりします。また公共機関の乗り物を利用する人では、人込みに疲れてしまうだけでなく思い荷物を持つことになってしまうのですね。
先ほども少し触れましたが、そんな時には思い切ってネットスーパーを利用してみましょう。ここ最近は、いろんな企業がネットスーパーを提供してくれているため自分の好きなお店を選びやすいのも魅力ですね。日用品も一緒に自宅まで配達してもらうとワーママの仕事が1つ楽になります。
ネットスーパーを利用するもう一つの利点は、うっかり余分なものを購入しなくなり計画的なお買い物となるため、家計の管理がしやすいのが良いところです。学校や職場からの帰りは、ちょうど空腹の時間帯なので、うっかり無駄買いをしてしまう可能性が高くなってしまいます。
スーパーへお買い物へ行かなくてはいけないし無駄もしたくない…というママは、スーパーへ入る前にガムやちょっとしたお菓子など、少し食べてから行くと良いですよ。お腹の空腹を紛らわしておくだけで、無駄なお買い物や衝動買いを防ぐことが出来ますので試してみてくださいね。
パターン化というのは、数日分の献立を決めておくだけでなく、夕飯づくりに独自のワーママルールを作ってしまうことも当てはまるのではないかとmamasは考えています。
ワンプレートにして洗い物を減らす
大人食の仕上げ前に薄味のまま子ども用として利用する
みそ汁などの汁・スープなどは数日分を作っておく
野菜は下処理をして冷凍しておく
作り置きおかずが出来なくても気にしない
手作りだけが愛情ではないと良い意味で開き直る
残ったおかずは次の日に利用するか冷凍保存して再利用する
ワーママ達の気持ちやルールに共感できるものがあるのではないでしょうか。献立と同じように家事もパターン化してしまうとワンオペでも時短に繋げる救いとなるかもしれませんね。
ワーママ達の悲痛な思い
フルタイムで働いているワーママは特に、帰宅後に夕飯を作っていたら食事をする時間が21:00を過ぎてしまうこともあります。子どもにとってもワーママや家族にとっても良いことではありませんよね。もちろん健康面も心配になってきます。
しかし多くのワーママ達は、「フルタイムで働いているのだから仕方ないな」と半ばあきらめモードになることも多いのです。だからこそ、少し手を抜けるように時短の知恵をシェアし合って、ほんの少しでも楽しい毎日にしていきましょう。
時には冷凍も活用すべし
冷凍食品を利用すると、「手を抜いている」と思われるのではないかと周囲を気にして利用できない繊細なワーママもいますよね。しかし現在は高度な技術により、冷凍私欲品も進化しているのです。
特に野菜などは、一番良い時期に急速冷凍してしまうので新鮮なまま家庭で取り入れられたりします。もちろん栄養価も○。価格も生野菜よりは安定しているので、保存用にチェックしておきたいですね。毎日を頑張っているワーママたちは、上手に冷凍食品も味方にしてしまいましょう。
完璧主義をやめる勇気も必要
ワーママにとって一番大切なのは、「完璧主義をやめる勇気も必要」ということです。ついつい一生懸命になってしまいますが、ワーママは「ママ」であり「妻」であり、そしてご両親にとっては「娘」としての役割もあるのです。
忙しすぎて、もしかしたら自分の時間さえ取れない毎日を送っているのではないでしょうか。このように忙しいのが当たり前のようになってしまうと必ずといっていいほど体を壊してしまう瞬間がやってきます。
みんなのことが大切だからこそ、みんなのために「上手な手抜き」をすることが、実は「最大の腕の見せ所」なのではないかとmama’sは考えています。それはママの体の限界いっぱいになるまで疲れを溜め込まないことが重要なのですね。美味しいメニューを作ることも大切ですが、ママが元気でいることが何よりのごちそうだと知ってほしいものです。ワーママの笑顔だけは誰にも代わることが出来ないのですから…。
最後にmama’sからママへのメッセージ
引用:https://www.pinterest.jp/
今日は、時短献立についてワーママの悩みを解決できる知恵をたくさん見ていきました。みなさん、とても苦労して工夫をされているようでしたね。夕食づくりを時短するには、いつもの作業や手間を少しだけ冷凍や器具などで短縮してしまう方法が最もよく取られている工夫のようでした。
また、最近ではネットスーパーを利用する人も増えてきましたね。mama’sもたまに利用していますが、売り出しの日も同じ価格で購入出来たりするのでお勧めです。ただし、ポイントが使えない店舗があったり、品物を自分で選べないといった要素は外せないのが難点です。
他のワーママさんたちの工夫を見ても全部取り入れる必要はありません。自分の生活スタイルに合うものを「取り入れてみたい」と感じたものだけ挑戦する…という形で十分です。周囲を気にして頑張ろうとすると変な力が入ってしまい、体を壊すことになります。そうなると本末転倒ですよね。気楽に楽しく…参考にしてください。


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text:
高校卒業後、県庁に勤めていましたが、その思いから退職して不動産業を始め、ついには年商10億円の県内有数の会社までに育てます。
ところが事業を拡大しすぎたのとバブルが崩壊したのが重なり、倒産してしまいます。
強気の社長ほど、倒産すると心がポキッと折れてしまうものです。今まで自分の努力と事業を成功させた自信で事業を拡大させてきたのですから、なおさらです。
佐藤さんも倒産でうつになりました。
実は佐藤さんは40代のときにもうつになった経験があります。それは佐藤さんが天才的な努力家ゆえかもしれません。お父さんを超えたい、という強い思いは事業経営の推進力にもなりますが、逆にそれはアクセルを踏みっぱなしの状態でもあります。アクセルを踏みっぱなしでは心は悲鳴を上げ、反動がきます。それがうつの状態です。
幸い佐藤さんには家族の支えがありました。奥さんや子供たちの助けで、佐藤さんは「会社は人生の全てではない」と思い直し、再起を考えます。
ちょうどそういう時に佐藤さんは経営者仲間の自殺を知ります。以前自殺した三人の経営者の顔も思い浮かべ、「日本経済を支えてきた経営者がなぜ自殺しなければならないのか、それは社会的な構造のせいではないか。」と怒りを感じます。
そこで彼は中小企業の経営者の自殺を予防するために、相談室を設立します。それがNPO法人「蜘蛛の糸」です。
実は佐藤さんは県庁時代に生活保護の担当になり、そこで相談者への支援の方法を学んでいました。相談ではひたすら相談に来られた人の話を聴くという「傾聴」が大切なのですが、傾聴の重要性もそこで学ばれたそうです。
相談に来る人を支援する、というのは佐藤さんの足の悪いお母さんを助けたいという思いと繋がっているかもしれません。
それは「蜘蛛の糸」で相談者としての能力にも活きています。
また自殺相談に来られる経営者(たいていは多重債務)の方は、これからの生活の立て直しをどうするかという経済的な問題と心の問題の二つがあります。
相談ではこの二つの問題を切り分けて取り組んでいくことが大切だと言います。
佐藤さんの不動産事業での経営者の能力は相談に来られる人の現実的な問題解決に役立っています。
「蜘蛛の糸」の活動を始めたことで、佐藤さんの「お父さんを超えたい」という感情から生まれた実務家としての経営者、不動産業者としての能力と、「お母さんを助けたい」という相談者としての能力が一緒になって活きているのだと思います。
佐藤さんの話を見聞きして、倒産は恐怖だし、二代目の役割としては倒産させないということが重要な役割ではあるけれども、たとえそうなったとしても最後の最後まで自分の能力がどこでどう活かされるかはわからない、むしろどのような逆境でも前向きに生きていくことで、自分の能力が活かされていく場所が必ずあるのだと改めて思います。
これを読まれている方で、自分の才能は何だろうか、自分には才能が発揮できないじゃないかと悩んでいる方もいるかもしれません。
ですが、佐藤さんのように逆境に陥っても才能が開花することがあるのだと、ふとどこかで想い出していただけたら、あきらめずに前向きに生きていけるのではないかと思います。
才能の活かし方才能を活かした経営
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精神科ソーシャルワーカーを経て、経理・総務・人事等の業務に従事後、2001年より計測器メーカー㈱サワダ製作所を経営、中小企業経営者のパートナーとして才能心理学、TOC、NLPを使った組織作り支援を展開。
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text:
ドライブレコーダー取付で入庫
ユピテル DRY-ST500P 高性能ドライブレコーダー取付
エアコン風が弱いとの事で点検入庫
エアコンフィルターの詰りが原因でしたので交換
エアコン熱風が出てくるとの事で点検修理に入庫
各部点検した所、ヒーターバルブに電圧がきてませんでしたのでコントロールスイッチを点検!
マイクロスイッチの接触不良でした。
部品交換ですとコントロールパネルASSYになるんですが丁度同じタイプのマイクロスイッチがありましたので組み替え修理させていただきました。
組み上げ後に作動テストしOKですね。
今回は一応エアコンガスも入換えしておきます。
●レクサスRX450h
外装後期仕様換装・社外マフラー交換で入庫
これだけの部品を組み替えていきます。
↑↓換装前 前期の状態
取りあえず本日の所は換装前の下準備(中古スポイラーの両面テープ剥がしやなんやと中古部品の取付は前処理に手間と時間が掛かる(-_-;))とマフラー交換をして終わりかな。
中古TOM’sマフラー取付
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相談員ブログ  ·  13日 11月 2013
こんにちはみなさん。気持ち良い挨拶していますか?私たち学校連携スタッフは気持ちよい挨拶とお仕事に役立つコミュニケーションを伝えるため、10月も多くの高校にお邪魔させていただきました。実施回数は14回、受講生と数は256名でした。
何よりも大事なのは楽しく参加していただくこと。時にふざけながら、時に真剣に、高校生の学ぶ姿勢に感銘をうけました。しかし、普段仲の良い友達同士、改めてかしこまるっていうのは照れますよね?
さて、にぎやかに進んだプログラムも終盤、皆さん綺麗なお辞儀をマスターしていました。今回皆さんに習得していただいたお辞儀が、これからのみなさんの人生を大きく切り開いてゆくことを確信していますよ~  yasu


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text:
「整形外科学」が 学べる大学・研究者はこちら(※みらいぶっくへ)
その領域カテゴリーはこちら↓
「12.医療・健康」の「46.医学(心臓、血液、消化器、呼吸器、整形外科等)」
学生はどんなところに就職?
●主な業種は→病院や大学、製薬企業や検査機器会社
●主な職種は→研究者やMR、臨床検査技師、アプリケーションスペシャリスト
分野はどう活かされる?
研究の技術や知識を活かして、製薬企業のMRになっている人や、研究所で働いている先輩がいます。
先生の学部・学科はどんなとこ
保健学科の臨床検査学専攻では、がんや心臓病など様々な研究に取り組んでいます。臨床検査技師を目指している卒業研究の4年生や、より幅広い進路を目指して大学院へ進学した学生たちが、自分たちのテーマを決めて取り組んでいます。
外国人の留学生が多いのも特色で、研究室では中東やアフリカなど、いろいろな国の食べものや文化を体験することもできます。
もっと先生の研究・研究室を見てみよう
研究室では歓迎会・新年会などの様々なイベントを皆で楽しんでいます。早くコロナウイルス感染がおさまって、再開できればと思っています。
患者さんの数の多さでは、ほかのどんな病気にも負けません。世の中には「グルコサミンや飲むヒアルロン酸で、痛かった膝が治りました(個人の感想です)」といったコマーシャルをよく見ますが、本当に効いているのでしょうか。
ぜひ、サイエンスの力で新しい治療法を開発してみましょう。私の研究室では、研究の時間も各自に任されており、自由に研究を楽しんでいます。この研究室から、留学を経験する先輩たちもたくさんいて、世界トップレベルの研究者と直接交流できるチャンスもあります。
先生の研究に挑戦しよう
細胞を引っ張った時に、細胞の中でどのような変化が起きているかなど、細胞を顕微鏡で観察する。
興味がわいたら~先生おすすめ本
オリヴァー・サックス 春日井晶子:訳(ハヤカワ文庫NF)
研究のことだけでなく、いろいろなことを学んで広い視野を持ってほしいと思っています。今回紹介するのは、イギリスの神経学者・医師オリバー・サックスが書いた医療ノンフィクションです。
嗜眠(しみん)性脳炎と呼ばれる、世界的に大流行した難病に挑む医師・サックスの奮闘と患者の交流を描いている。嗜眠性脳炎は別名・眠り病と言われる原因不明の病だが、サックスはパーキンソン病向けの新薬を投与し、覚醒させた。しかし病原体の耐性により、やがて効果が薄れていった状況を記している。
この実話は、1990年に米国で内容を再構成したフィクションという形で映画化された。日本での公開のタイトルは「レナードの朝」。映画は患者をレナードという男性に絞り、レナードと医師の2人は、患者と医者との関係を超えた友情を育んでいくという展開になっている。
もっと「医療・健康系の本」を読んでみよう!
本サイトは、内閣府/総合科学技術・イノベーション会議のエビデンス事業の一環で、エビデンスシステムである e-CSTIと連携し、専門分野である各学問では、どんなリアルな研究がなされ、それがどのように社会とつながり、どのように社会を変えようとしているのか、中高生含め一般の人にも理解できるように編集されています。
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text:
最近、Unity で 3D のオブジェクトを配置して絵作りをするのが楽しい。 楽しいので、2D ではなく 3D でちょっとしたゲームを作りたいな… と思ったものの、そこには立ちはだかる壁があった。 一介のプログラマには、 3D のキャラモデルを用意するのが大変 だということだ。
Unity には Asset Store というものがあって、そこで既成の 3D モデルやモーションデータを買うことはできる。 実際、僕も色々とアセットを買い込んで創作に利用している。 だが木や小屋のような汎用的なオブジェクトとは違って、 オリジナリティが求められるキャラクターまで Asset Store でまかなうのは難しい。 というか自分がイメージしているような頭身や雰囲気のキャラクターがそんなに都合よく見つかるわけはないのだ。
Asset Store を眺めながら僕は思った。 僕は昔から絵や音楽など、ゲーム制作に使えるものには幅広く関心を持つタイプのプログラマであったが、 3D モデリングとモーションに関してはどこかで諦めているところがあった。 自分には到底真似できそうにない技術に見えたし、何というか さすがにそこまでやったら人生が足りない と考えていた。
だが、僕は今自分に 3D モデリング技術を求めている。 これができるようになれば、創作の幅が広がることは間違いない。 何かを作りたいという欲求が、何かを学ぶための強い原動力となることも、経験から知っている。
Maya など、本職の人が使う 3D の DCC ツールは高価なものが多いが、 この世界には無料で使える Blender というツールがある。 噂では 2019 年にリリースされた Ver. 2.8 で大きく進化し、すごくイイ感じになったらしい。 ありがたく使わせていただくことにしよう。
現代では、ネットさえあれば公式のドキュメントや、世の Web サイトの記事や、 YouTube のチュートリアル動画から多くの知識が得られる。 基本操作や基礎知識をググりながら、ゼロからキャラのモデリングに臨む。
ここは何か導き手となるものが必要だ。再び僕は Web 上の情報を当たる。 すると、初心者向けのモデリングを丁寧に解説してくれている神サイトや、 ローポリのキャラモデリングを動画で解説してくれている神チュートリアルを見つけることができた。
How to Create a Low Poly Character in Blender 2.8 - YouTube
また、個人的に最高の画像検索エンジンだと思っている Pinterest で lowpoly と検索してみるのも良い感じだった。参考になるローポリのワイヤーフレームや三面図などの絵が出てくる。
こうしたリソースと自分の画面を何度も見比べながら、根気よくやっていく。
なんとなくそれらしくなってきた。
さきほどの K の親戚 と比べると 遥かに将来性を感じる。
ちょっとずつ感覚を掴んできた僕は、もくもくとやっていく。
だんだん男の子に見えるようになってきた。 正直ここに来るまでに丸一日以上かかっている のだが、初めはみんな初心者なのだ。致し方ないだろう。 それよりも、なんとか形にはなってきたことが嬉しい。
これくらいやると、モードの概念だったり、点 / 辺 / 面の選択方法だったり、頂点移動のショートカットだったり、 ミラーモディファイアやループカットといった機能だったりと、Blender の基本的な知識もちょっとずつ身についてくる。
出だしとしては悪くない感じだ。
形ができてきたので、適当にマテリアルを当てて色をつけてみる。
ずっと灰色だったボディに色がつくと、急に命が宿った感じがする。
人生で初めてモデリングした男の子モデルが概ね完成した。
なんかところどころ無骨さが残っている感 が否めないが、まあそれも味があって良しということにしよう。
さて、僕はゲームプログラマである。 作ったモデルはランタイムで動かすところまでやらなければ、完成したとは言えない。
アニメーションさせるには骨が必要なので、次は骨入れに初挑戦する。 調べると、Blender には Meta-rig という人型のボーンが用意されていて、 それを使うと楽に人型のリギングができるらしい。
ということで骨を入れてメッシュに適用させてゴニョゴニョして
.fbx に Export して Unity に Import してアレをアレすると……
う、動いたァァーーッ!!
ホ、ホントに動きなさった…!
いや、一応自分もその道 10 年、ゲーム開発を生業にはしているので
なんか Blender でリグをアレしてUnity 持ってきて Mecanim の Humanoid でアレすれば動く んでしょ?
みたいに知識の上では知っていたけれども、
本当に Blender でリグをアレしてUnity 持ってきて Mecanim の Humanoid でアレしたらこんなスッと動く とは正直思っていなかった。
まあ何というかこれに関しては Blender と Unity がすごい。
先人達が積み上げてきたソフトウェアの叡智の結晶に感謝しよう…。
次は女の子をモデリング
ということで、 なんだかんだでここまで丸 3 日近くかかっている が、 とりあえず男の子モデルはゼロからモデリングしてアニメーションさせるところまでは持ってこれた。
一体作れれば、もう要領はつかんだようなものだ。あとは応用で、他のキャラも作っていけるだろう。
ということで、勢い付いて今度は 女の子の 3D モデル を作ってみることにする。
彼も 1 人ではさみしかろう、ここはパートナーの女の子を横に置いてあげることにしよう。
男の子モデルをベースに細かいところを調整していけば、楽に 2 体目が作れそうだ。 女の子モデルということで、今度は スカート的な衣装 のモデリングに挑戦してみようか。 よし、楽しくなってきたぞ。
僕も男だ、可愛らしい女の子キャラを作るとなれば、ちょっとテンションも上がる。
それに僕は普段、 ミリシタ という この世で最も可愛い 3D モデルが出てくるゲーム (※ 個人の感想です) を日々遊んでいるので、 可愛い女の子の 3D モデルというのは見慣れているのだ。その辺の経験値もある。
今こそ日々の経験を活かす時だ。行くぞ…!!
ん〜、なんか思ってたのと違うなぁ…
というか、な、何だ…?
なんか、絶妙にダサくない…?
なんか、もっさりしてるというか… 何とも残念な感じが……
そうこうしてるうちに、僕はなんだか何が正解なのか良く分からなくなってしまった。 作業しながら、うわごとのように 「人体って何…? スカートって何…?」 などと呟いていたように思う。
正直、男の子モデルをベースにして楽々もう 1 体作れると踏んでいたのだが、 気づけば男の子モデルよりも精神的に苦労してしまっていた。
これではいかん、何か参考資料を… と思い、僕は自宅の本棚を漁って、それらしい本を引っ張り出してきた。
家の本棚にたまたまあったこれ系の本 を開いて、イメージを高める。 人間の首から背中のラインはどうなっているのかとか、見栄えの良いパーツ間のバランスや曲線の形はどうなっているのかとか、 いつになくそういうところを観察する。
自粛ムードで買い物もしづらい時勢だ。 家の本棚にたまたまこれ系の本があって本当によかった。
度重なる調整の末、 なんとなくそれっぽく なってきた。
作業していて、ちょっとした凹凸、厚み、曲線、腰の高さ、体躯のバランスなどでかなり見栄えが違ってくるんだなぁというのを実感する。 世のデザイナーさんや 3D モデラーさんはこういう絶妙なところを見出してデータを作っているのだと思うと頭が下がる思いだ。
あと、ずっとマウスで作業していて腕が余裕で腱鞘炎になりそうなんですけど、
これ世のモデラーさんってこんなのをマウスで作業してるの??
仕事の現場にいたモデラーさんの記憶を辿ると、ペンタブとか使ってる人もいたけど普通にわりとマウスで作業してたような…
まあ本職の人は、初心者の僕とはレベルの違う技を駆使してもっとなめらかにモデリングしているのだろう。
もしくは普段キーボードばかり叩いているプログラマの僕とは マウス筋 が違うのかもしれない。
形状もいい感じになってきたので、こちらにも UV マッピングで色をつけていく。 凝ったテクスチャを描き込むのは初心者には荷が重いと思っていたので、 最初から簡単なテクスチャで単色だけで色をつけることにした。 デフォルメされたシンプルなモデルなのでこれで十分だし、色替えも簡単でよい。
2 体目を作ってる間に、スライド移動、プロポーショナル編集、法線方向の拡縮など、 1 体目の時には使っていなかったような操作も用途に応じて自然と使えるようになってきた。
Blender さんは高機能なもので、大体 「こういうことってできないの」と思って調べるとどこかにその機能が用意されている という感じだった。覚えていけば、色々なことがスムーズにできるようになるのだろう。
ちょっと慣れてきたので、細かいディティールも整えていく。 スカートの折り目などもコツコツ作った。
スカートの折り目のポリゴン形状について思いを馳せた のは、思えばこれが初めてのことだった。
ということで女の子モデルも完成!
2 体目ということもあって、なんとなく 1 体目よりこなれた感じの出来栄えになった気がする。 あと、1 体目はいわゆる A ポーズ で作っていたが、腕の内側のモデリングがとてもやりづらかったので、 2 体目は自然と T ポーズ で作っていた。 世の中のモデルで T ポーズが標準的である理由が理解できた。
(※ ちなみに 2 体目を作った後に 1 体目を見たら色々と微妙に見えたので、なんだかんだで 1 体目も再度調整し直している)
さあ、では女の子にも骨を入れて、男の子と一緒に動かしてみよう!
女の子モデルはスカートなので、走りモーションなどの時に 裾の部分が破綻しないか をモデリングの時から心配していた。 場合によってはスカート用のボーンを入れて、動的に動かしてやる必要もあるだろう。
まずはとりあえずモーションを当てて動かしてみる。
さあ、スカートの部分はどうなる……!?
なんか夢で見たのと違うな…
僕は男の子と同じ要領で作ったつもりだったのだが…
なんならスカート部分はわりといい感じに動いてる のがウケる。
なお、この動画を Twitter に上げたら 「落ち武者やん」 というリプライが返ってきた。
たしかに落ち武者やん。
僕は可愛い女の子を目指して作っていたのだが、
僕が作っていたのは 落ち武者 だったのか?
どうやらリグの設定は、そんなに簡単に完璧に自動設定できるものではなく、 場合によっては自分で細かくボーンのウェイトを調整する必要があるようだ。
Blender 上で骨を動かしてみながら、あれやこれや細かい調整を再度やり直す。
これが僕の GW を丸々費やして作った成果物だ!
ゼロから作った 3D モデルのキャラに既存のアニメーションを当てて、概ね破綻することなく動かすところまでやれた。 モデリングも初挑戦にしては、まあまあの出来栄えではなかろうか。 これなら自分のゲームに使うキャラクターくらいは、自分で何とかできそうである。
それなりに労力は費やしたが、自分のゲーム制作に活かせる資産も手に入り、
まずまずの YTK (※やった感) を得ることができた。
諦めずに頑張ってよかった
ということで、3D のキャラモデルを自作することに成功した。 3D モデリングは僕には到底無理だと思っていたのだが、何事も挑戦してみるものである。
記事では詳しく書かなかったが、 初めは Blender が初心者すぎて何度もわけのわからない状態になり幾度となく挫折しそうになった ものだ。 諦めないでよかった。
※ Blender がわけのわからない状態になり挫折しそうになった記憶
そして思ったのは、 自分が作ったモデルがアニメーションしているのを見ると、想像以上に愛着が湧く ということだ。 これはちゃんとゲーム上で命を吹き込んで操作できるようにしたい。
もともと作りたいゲームのイメージに合わせて作ったモデルなので、 この自作モデルを使ってちょっとした小さなゲームでも作ろうかなと考えている。


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佐藤健 上白石萌音 杉野遥亮 松下洸平 SixTONES SnowMan なにわ男子 ジャニーズ SMAP ミッドナイトスワン バチェラー 横浜流星 浜辺美波 平野紫耀 最強イケメン 麗しき女優 中村倫也 北村匠海 草なぎ剛 香取慎吾 稲垣吾郎 内田英治 磯村勇斗 眞栄田郷敦 菅田将暉 小芝風花 永野芽郁 吉岡里帆 木村拓哉 羽生結弦 フィギュアスケート 鈴木伸之 女子アナ 不倫 共演NG 窪田正孝 嵐 工藤静香 美容の秘訣 恋愛や結婚 お笑い芸人 娯楽スター 伊藤健太郎 ヒカル てんちむ 山岡俊介
ミッドナイトスワンに続く衝撃力、草なぎ剛
吉沢亮(27)氏主演の大河ドラマ『青天を衝け』は、第15代将軍・徳川慶喜を演じる元ジャニーズのSMAP草なぎ剛(46)氏も凄いですよね。日本アカデミー賞映画『ミッドナイトスワン』に続く衝撃力。
そして、佐藤健(32)氏との『恋はつづくよどこまでも』(TBS火曜ドラマ)に代表される最強の胸キュン女優・上白石萌音さんも大変に流麗であります。
上白石さんは第13代将軍・徳川家定の正室である天璋院(篤姫)を演じていますが、えもいわれぬ魅力を漂わせる磯村勇斗氏とのやり取り、これがまた何ともいえない眩さを放っているのです。
第14代将軍#徳川家茂(#磯村勇斗)
将軍継嗣問題における徳川慶喜の対立候補。大老・井伊直弼の計略によって、若くして将軍の座についた。公武合体のため皇女・和宮と結婚。やがて将軍後見職に付いた慶喜に支えられるが、自身の無力さを嘆き、発奮する。 pic.twitter.com/7THgBVwWor
— 【公式】大河ドラマ「青天を衝け」 (@nhk_seiten) April 3, 2021
磯村氏は第14代将軍・徳川家茂の役どころ。凛々しくて純な性格で真面目、思慮深く、好人物だったといわれている家茂をものの見事に演じています。
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【公式】大河ドラマ「青天を衝け」(@nhk_seiten)がシェアした投稿
そんな磯村氏と、つぶらな眼差しで着物が映える上白石萌音さんの姿に魅了されてしまいました。時には二人、熱く見つめ合ったり。
【次の頁】草なぎ剛と上白石萌音「大河ドラマ熱い共演」SMAP×胸キュン女優の衝撃
草なぎ剛と上白石萌音「好きになっちゃうな」胸キュンなる出会い
内田英治(50)監督の映画『ミッドナイトスワン』で日本アカデミー賞最優秀賞を獲得し、NHK大河ドラマ『青天を衝け』でも徳川慶喜が凄まじい、元ジャニーズのSMAP草なぎ剛(46)氏。その大河ドラマには、佐藤健(32)氏との『恋はつづくよど[…]
幕末という激動の時代の中、麗しき二人の動向にも注目。大河ドラマの魅惑。
雑誌やポータルサイトで編集歴20年。主に双葉社週刊大衆編集部、日刊大衆で芸能やスポーツ等を担当(https://taishu.jp/list/author/スナイパー神津)。感動的なイケメン俳優や美麗女優、YouTuber、アスリート。独自情報を交えてお届けできればと存じます。宜しく御願い致します。


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アフタヌーンティー&スパ(60分) [2人分] THB 2,799 net
テーマは季節ごとに変わり、2019年10月1日から11月30日までは‘DREAM OF VANILLA + CITRUS’がテーマです。
‘DREAM OF VANILLA + CITRUS’アフタヌーンティーセット
私達はMRTサムヤーン駅から歩いて行きました。
サムヤーン駅の1番出口を出て、ワットフアランポーン(お寺)の横の脇道を進みます。ここからもうホテルが見えますよ。
裏口から敷地に入って正面へとまわりこむような感じになりました。
ル・メリディアン バンコクの外観は、とってもモダンな感じ。入り口のところには、大きな犬のモニュメントがあり、ロビー内にもこのモチーフが散りばめられていました。
レセプション前にロビーラウンジがあります。
アフタヌーンティーは、このロビーラウンジで提供されます。
ル・メリディアン バンコク アフタヌーンティー&スパの概要
今回ご招待いただいたのは、2019年10月1日から11月30日までの‘DREAM OF VANILLA + CITRUS’アフタヌーンティー&スパです。
アフタヌーンティー+45分スパトリートメント(2名分):THB1,900++(約7,830円)
アフタヌーンティーのみ(2名分):THB1,000++(約4,120円)
アフタヌーンティーとスパがセットでこの価格は破格です!!
1人4,000円以下で、スパもアフタヌーンティーも楽しめちゃうなんて、日本では考えられない。
特にスパがとってもよかったので、ぜひスパとのセットをおすすめしたいです。
提供時間は以下のとおりです。
アフタヌーンティー:11時〜17時半
※11時から13時まではスパのセラピストさんが1名体制のため、2人同時にスパを受けるなら基本的に13時からの予約になります。
アフタヌーンティーとスパは、当日中であれば時間を空けて予約することも可能です。
バンコクのホテルのアフタヌーンティーは14時からという設定になっていることも多く、小さいお子さんがいるとお迎えなどの時間との兼ね合いで行けないこともありますが、ここなら大丈夫そうです。
前回まではアフタヌーンティーとスパを別日に行うことも可能だったのですが、当日中のみに変更になりました。
予約は電話もしくはE-mailにて。
TEL: (+66) 2 232 8888
E-mail: spa.lmbkk@lemeridien.com
メールの場合は英語で、
アフタヌーンティーとスパどちらを先にするか
の情報を書いて送ってください。
「どうしても英語は不安」ということであれば、電話で日本人の方にかわってもらうようお願いするのも手です。
アフタヌーンティーでけっこうお腹いっぱいになるので、スパを先にしてその後にアフタヌーンティーの方が身体の負担にならないと思います。
JCBカード会員の方なら、JCBを通じた日本語予約サービスがあって便利です。後述するJCBカード特典(マッサージ45分⇒60分に延長プロモーション)を受けたい人はこちらから予約すると確実!
出発前に日本国内から予約される方 ⇒ 0120-788-010
※JCBプラザコールセンター(日本)10:00AM~6:00PM 日・祝・年末年始休
タイ国内から予約される方 ⇒ (+66) 2-652-0341
※JCBプラザ ラウンジ・バンコク 9:30AM~6:00PM 日・祝休
ル・メリディアン バンコク アフタヌーンティー&スパの詳細レビュー
それでは、ル・メリディアン バンコクのアフタヌーンティー&スパについて詳細をレビューしていきます。
‘DREAM OF VANILLA + CITRUS’アフタヌーンティーセット
さて、こちらが‘DREAM OF VANILLA + CITRUS’のアフタヌーンティーセットです。これで二人分。
今季から容器がかわって、透明なアクリルのケースに入って登場しました。
以前のよりこっちの方がかわいい!
バニラとシトラスのコンビネーションがテーマで、シトラス(柑橘類)らしい黄色が印象的な見た目です。
ドリンクは1人1種類選ぶことができます。
今回はおすすめだという、ジャスミンゴールドのお茶を選びました。ジャスミンが上品に香るすっきり味のお茶で、アフタヌーンティーにピッタリでした。
それでは、アフタヌーンティーの内容を詳しく見ていきましょう。
タンジェリンオレンジ入りバニラミルフィーユ
レモンヨーグルトとクリームチーズのミニエクレア
今回のアフタヌーンティーの中で一番美味しかったのが、このミルフィーユでした。サクサクのミルフィーユ生地に、ちょっと固めにクリーム、中にはオレンジの果肉が挟まっています。これだけケーキとして販売されてても、きっと人気が出るだろう完成度でした。
小麦粉不使用のホワイトチョコレートシトラスバー
リコッタチーズ入りキャロットマドレーヌ
左のシトラスバーは、パウンドケーキの上にシトラス風味のホワイトチョコレートが乗った一品。うん、美味しい。間違いない味。
中央はリコッタチーズ入りキャロットマドレーヌ。甘さ控えめのマドレーヌの上にチーズソースと人参がのっています。食事系マドレーヌってはじめて食べたかも。
ブルーチーズとマーマレードジャムのタルト
エビとアボカドペーストのバニラタルティーヌ
ブルーチーズとマーマレードジャムのタルトは、ブルーチーズOKな人なら好きだと思う。ちょっとお酒が欲しくなる味です。
鶏レバーペーストといちじくのバルサミコ炒め入りシトラスブリオッシュ
バニラと卵のサンドイッチ
鶏レバーペースト入のブリオッシュ、美味しかったです!ボリュームたっぷり。卵のサンドイッチはオーソドックスな味でした。
スコーン、レモンカードとクリームと共に
シトラス風味のパウンドケーキ
スコーンはどっしり&しっとり系。シトラス風味のパウンドケーキもしっとりしていて美味でした。
以上、全11品になります。前回の9品からもう2品増えていました。それでもお値段は据え置きというから驚きです!
軽くランチをすませてから伺ったこともあって全部たべきれず、いくつか持ち帰らせてもらいました。
45分のスパトリートメント(JCBカードのプロモーション利用で60分に延長可)
6階の受付に伺うと、まずはハーブティーを出してくれました。ローゼルの味かな。プルメリアの花が飾られている心遣いが素敵。
ドリンクを飲みながら、カウンセリングシートに記入します。日本語のシートを用意していただいて、ラクラクです♪
記入できたら、スタッフさんに導かれてお部屋の方へ向かいます。
スパの入り口、そして個室へ向かう廊下も、とてもモダンでスタイリッシュな雰囲気です。これぞホテルスパって感じ。
今回はシングルルームで受けさせてもらいました。
希望すれば2人一緒のツインルームも可能です。お部屋の中には、洗面所とシャワーが付いていました。
全部脱いで布パンツをはき、ガウンを羽織ったら準備完了。
セラピストさんに入室してもらって、マッサージがはじまります。
今回はJCBのプロモーション適用時と同じ、60分のオイルマッサージを受けさせてもらいました。
45分のマッサージもとっても気持ち良いのだけれど、リラクゼーションの要素が強いように思います。それが60分になると、さらに凝っている場所にフォーカスしてくれて、肩のコリをしっかりほぐしてくれました。15分の長いだけでもけっこう違うかも!
また、オイルを身体に塗るときの所作、腕を移動させるときの所作など、一つ一つが流れるようで美しい!さすがトリップアドバイザーで1位になるホテルスパは違うな、と思います。
仰向けになったときにふわっと香るシトラスオイルの香りにも癒やされました。
ルメリディアンバンコクでは、JCBカードでのお支払いで、アフタヌーンティー&スパ・パッケージの45分のオイルマッサージを60分に延長できるプロモーションを実施中!
※期間2019年8月1日から10月31日まで
※セラピスト確保のため、予約時にプロモーション利用の旨を伝えてください
詳細はJCBの情報サイトたびらばでもご確認ください。
スパの待合いスペースからは、プール越しに不思議な形のマハナコンビルを眺められます。ここからの眺めがけっこう好きです。
≪割引チケット有≫「マハナコンスカイウォーク」タイで一番高い展望台&ルーフトップバー バンコクの超高層ビル「マハナコンタワー」の屋上展望台&ルーフトップバー「マハナコンスカイウォーク」。2018年11月にオープンし...
JCBカードプロモーション(マッサージを45分から60分に延長)
本文中でも触れましたが、2019年8月から10月末まで、JCBカードでお支払いの場合に、オイルマッサージを45分から60分に延長するプロモーションがあります。
45分だけでも至福でとろけちゃうマッサージを60分に延長されるなんて夢のよう!
セラピストの確保のため、JCBのプロモーションを利用される方は必ず予約時にその旨をお伝えください。
JCBカードプロモーション
期間:2019年8月1日から10月31日まで
内容:JCBカードでのお支払いでTHB1,900++で通常45分のスパが60分に
※かならず予約時にJCBカードプロモーションを利用の旨を伝えてください
JCBカード会員の方なら、JCBを通じた日本語予約サービスがあるので予約もラクラクです♪
JCBカード特典(マッサージ45分⇒60分に延長プロモーション)を受けたい人はこちらから予約すると確実!
出発前に日本国内から予約される方 ⇒ 0120-788-010
※JCBプラザコールセンター(日本)10:00AM~6:00PM 日・祝・年末年始休
タイ国内から予約される方 ⇒ (+66) 2-652-0341
※JCBプラザ ラウンジ・バンコク 9:30AM~6:00PM 日・祝休
まとめ:アフタヌーンティーとスパのセットが2人でTHB1,900++は破格!
以上、ル・メリディアン バンコクのとってもお得なアフタヌーンティー&スパのパッケージメニューについてレビューしました。
アフタヌーンティーもスパも楽しめて、2人でTHB1900++(約7,830円)はどう考えてもお得です。特にスパが最高に良い!
仲の良い友達と一緒に、もしくはカップルでデート的な感じで利用してみてはいかがでしょうか。
抽選で1組2名様にルメリディアン バンコクのアフタヌーンティーとスパのセットをプレゼント
ルメリディアンバンコクさんより、‘DREAM OF VANILLA + CITRUS’アフタヌーンティー&スパ(45分)のバウチャーをいただきました。
そこで、日頃の感謝を込めて、サクのInstagramフォロワーさんの中から、1組2名様にプレゼントしたいと思います。
アフタヌーンティー&スパ(45分)プレゼント
プレゼント内容:‘DREAM OF VANILLA + CITRUS’アフタヌーンティー&スパ(45分)1組2名様分
応募期限:2019年10月10日 23:59(タイ時間)まで
使用期限:2019年11月30日
応募条件:インスタグラムにて、サク(@sakua_bangkok)とルメリディアンバンコク(@lemeridienbangkok)のアカウントをフォロー。プレゼント告知の投稿に、プレゼント応募する旨の「コメント」をしてください。
タイ国内・国外在住どちらでも応募OKですが、必ず使用期限までに使用可能な方のみご応募ください。
当選した場合、私が代理でホテルに予約をさせていただきます。お名前とご連絡先をサクに教えても構わない方のみご応募ください。いただいた個人情報は、予約以外の目的には使用いたしません。
当選結果は当選者にのみ通知します。
ルメリディアン バンコク(Le Méridien Bangkok)の基本情報
TEL:(+66) 2 232 8888
E-mail: spa.lmbkk@lemeridien.com
住所:40/5 ซอย สุรวงศ์ แขวง สี่พระยา เขต บางรัก กรุงเทพมหานคร 10500
公式URL:Web Facebook Instagram
アクセス:MRTサムヤーン駅から徒歩5分、MRTシーロム駅、BTSサラデーン駅から徒歩でもOK
地図:Google mapで開く
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※文中の日本円表記は1バーツ≒3.5円で計算(2019年4月現在)
ブログの読者さん、SNSのフォロワーさんに協力してもらって、バンコクで好きなアフタヌーンティーについてアンケート調査を行いました。
バンコクでどのアフタヌーンティーに行くか迷っている方はぜひこちらもチェックしてみてください!
バンコクのアフタヌーンティー人気ランキング【2019年アンケート結果】 「バンコクで人気のアフタヌーンを知りたいっ!」そんな気持ちから実施してみたアンケートに、なんと128名の方にご協力いただきました...
シーロム BTSサラデーン MRTシーロム MRTサムヤーン
タイ・バンコク在住(2014年~)。 夫婦ふたり暮らし。 バンコク在住者と旅行者に役立つブログを目指しています。 プロフィール
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はい。まずライザップイングリッシュを検討した、私の背景をお話します。
現在私はインターネット関連の仕事をしており、仕事柄海外のインターネットに関する情報を調べることがあります。
そういった際はクラウドソーシングの方々に翻訳をしてもらうのですが、私自身英語は学生時代に受けたTOEICスコア450点のままで止まっているので、翻訳の良し悪しがチェックできません。
また直接英語を読むことができないので、情報収集のスピードも遅いと常日頃感じていました。
なので、短期間にリーディングのスキルをアップさせたいと思ってライザップイングリッシュの無料カウンセリングを申し込んだのです。
ライザップイングリッシュは丁寧なメールのやり取りが好印象
ライザップイングリッシュ の無料カウンセリングまでの流れは、以下の通りです。
[box class="box3"]
・公式サイトで申し込み
・電話とメールで返信が来る
・予定日をライザップENGLISHと調整
・カウンセリング室に訪問
私が訪問したのは渋谷のカウンセリングルームでしたが、驚いたのは予約の取れにくさです。
日程調整をする際に、すでに2週間先まで予定が埋まっており、ライザップENGLISHの人気の高さを感じました。
おそらくドタキャンを防ぐためのものだと思われますが、予約日の3日前に確認のメールがきたのも好印象でした。
無料カウンセリング当日の内容
最初にヒアリングシートの記入
カウンセリング当日に店舗に行くと、まずカウンセラーの方にヒアリングシートの記載を求めれます。
・ライザップENGLISHを検討したきっかけ
・ライザップENGLISHで達成したい目標
・その目標はいつまでに達成したいのか?
といったことを記載するのですが、こちらの本気度をライザップ側が確かめているような気がしました。
ライザップイングリッシュのカウンセラーとの面談
ヒアリングシート記載が終わると、カウンセラーとの面談が始まります。
そのときの会話を再現してみます。
カウンセラー(以下カ)「こんにちは、お仕事で英語を使われるということですね。はじめにライザップENGLISHに具体的にどういったことを期待しているのかを教えてください。」
K君(以下K)「私は普段海外のサイトの文献を翻訳してもらうのですが、英語ができないため、納品してもらった良し悪しがわからないですし、自分で多少読めたほうが翻訳すべき文章かどうかもわかるので、そういった問題を解決したいと思っています」
カ「そうですか...そうしましたらリーディングをトレーニングしたいということだと思うのですが、ライザップENGLISHはリスニングを外すことができないんです」
K「そうなんですね、リスニングとリーディングの時間配分はどれくらいですか?」
カ「半分半分です。あと仕事で使う英単語と、ライザップENGLISHで覚える英単語が必ずしも一致するとは限りません。こちらが実際の勉強に使う参考書です。」
ここで、2冊の単語集を渡されました。
1冊につき1000語ほど掲載されており、700までだったら1冊、それ以上を目指すのであればもう1冊を覚える必要があるということです。
ライザップイングリッシュでは単語を見ただけで、0,5秒~1秒以内に正解がいえるようにトレーニングをするようです。
実際に単語帳を見てみましたが、私が仕事で使うような単語というよりも、大学受験のときに覚えたような単語が多い印象がありました。
K君が紹介された英単語の勉強法は、私が独学でTOEIC900点以上を取ったときにも実践していました。英単語は何度も見て覚えるのがポイントです。
【無料カウンセリング】2ヵ月でTOEICスコアを劇的に変える!ライザップイングリッシュ
「TOEICスコアが短期間にアップするだろうな」という内容
ライザップイングリッシュの強みはTOEIC対策
よくよく話を聞いてみると、ライザップENGLISHはTOIEC対策に特化しているため、実際の勉強の中身もTOEICスコアアップに合わせてあります。
・こういった問題の際はこれが正解
・この単語が試験に出やすいので徹底的に反復
といった形式の勉強を集中的にやるそうです。テストに出る部分に絞り込んで反復学習を行うので、確かに短期間でスコアを伸ばしやすいと感じました。
ライザップイングリッシュのレッスンの流れ
週2回(1回50分)のレッスンではライザップイングリッシュの店舗に行き
・コーチからのフィードバック
を合計1時間程度(1回につき)受けるという流れです。
レッスン以外の日は自分で時間を確保して勉強を進めていきます。
1日の勉強時間はその人の目標にもよりますが、1日3時間の勉強が必要になることもあると、カウンセラーの人は語っていました。
【無料カウンセリング】2ヵ月でTOEICスコアを劇的に変える!ライザップイングリッシュ
ライザップイングリッシュは顧客のニーズに真摯に向き合う
引き続き、K君の体験談、感想を紹介します。
英会話スクールというところは迷っている人に対して営業トークで勧誘行為をかけることが多いと思っていたのですが、ライザップイングリッシュのカウンセラーの接し方はすごく意外でした。
実は、カウンセラーの方と話をしているなかで、私のニーズはライザップイングリッシュのカリキュラムでは満たされないだろうという事が分かっていました。
そうすると、カウンセラーの方が次のように言いました。
「こんなことをいうのは間違ってるかもしれませんが、申し訳ないのですがライザップではお客様のやりたいことを叶えることができません。」
リスニングなどをやることで、リーディング力向上の成果につながるという説明があったので「迷っているならとりあえず始めてみましょう!」みたいに強引な営業をされるのかと思っていたのですが、意外にも正直に伝えてもらったことが好印象でした。
今の私にはTOEICスコアを上げたいというニーズはありませんが、今後もしTOEICを勉強しなければならないと思った際はライザップイングリッシュに相談をしようとも思いました。
私は過去に英会話スクールでしつこい勧誘をされましたが、実現できない事は無理だと正直に顧客に伝えるライザップイングリッシュの姿勢は好印象ですね。
【無料カウンセリング】2ヵ月でTOEICスコアを劇的に変える!ライザップイングリッシュ
TOEIC対策にはオススメだが英会話コースは初心者向けかも?
ライザップイングリッシュ はTOEICを短期間にアップさせる確実なノウハウは持っている印象がありました。
その一方で、海外の方とのフリートークはおそらく難しいだろうなと感じました。
そもそも英語でフリートークをするということ自体が非常に難しいのですが、そういったことを期待する方にはライザップイングリッシュは向いていないでしょう。
ビジネス英語のフレーズを反復して覚える英会話力養成コースというコースもありますが、かなり初心者向けの内容です。
このコースでは、例文暗記や定型的なフレーズを覚えるのがメインです。
英単語を1秒以内に意味が思い出せるようにするのと同じように、例文が一瞬で口から出てくるようにトレーニングします。
英語学習でよく言われる「瞬間英作文」のライザップ版とも言える内容です。
これは日本人にありがちな「文法や単語は知っているけど英語が話せない」という悩みを抱えている英会話初心者にとても良いトレーニングです。英語を口に出す練習を反復することで、知識としての文法や単語を、声に出して言えるレベルへと高めることができるからです。
たしかにフレーズを言う練習を繰り返せば、英語を少しずつ話せるようになりますが、「英語ペラペラ」のレベルには遠いです。
「結局、短期集中で英会話マスターは無理なのか...」と思ったかもしれませんが、短期集中型のプログラムではできる事に限界があります。
2ヶ月間でTOEICスコアも上げて英会話も身につけようと思うなら、1日10時間英語を勉強しても時間が足りないでしょう。
ネイティブレベルを目指すのではなく基礎トレーニングに専念する。そうすることで、圧倒的な暗記(インプット)とアウトプット(発話)の絶対量を確保できます。すると、「英語が苦手」というメンタルブロックが外れて、脱・初心者のレベルから一皮むけることができます。
ライザップイングリッシュの英会話コースの狙いはそこにあると言えます。
短期間で「英語の結果にコミット」するためには、やるべき事を絞り込むことが肝要です。
私自身、初めてTOEICで800点以上を達成したときは、2ヶ月間はTOEICの勉強だけに専念していました。設定した目標に合わないことをその期間内はやらないという優先順位付けがとても重要です。
ライザップイングリッシュの感想 まとめ
無料カウンセリング体験者の感想
無料カウンセリングを受けたK君の印象は以下の通りです。
[box class="box8"]
・顧客のやりたいことに真摯に向き合っている
・TOIECスコアを短期的にアップさせたい方におすすめ
・実践的な英会話習得をしたい方には向いていない
「TOEIC対策を短期集中でやりたいけど、勉強のやり方が分からないのでプロに教えてほしい」という人にはピッタリのカリキュラムだと言えます。
一方で英会話コースはかなり初心者向けの内容なので、もっと実践的なスキルが欲しい人は他社を検討したほうが良いです。
英会話を集中的にトレーニングしたい人には、オンライン英会話が受け放題になるレアジョブ本気塾やALUGO(アルーゴ) など「短期集中の英会話レベルアップ」に特化したサービスがおすすめです。
英会話習得に特化しており、外国人講師とのレッスンや毎日の宿題を積み重ねて「自分の仕事で使える英語」をしっかり身につけることができます。
【参考】短期集中型の英会話スクール おすすめ5社比較
ライザップイングリッシュに興味がある人は無料カウンセリングへ
今回の体験談を読んでライザップイングリッシュ 興味がわいた人は無料カウンセリングを体験してみましょう。「百聞は一見に如かず」です。
注意点としては、ライザップイングリッシュは超人気なので「来週からでもすぐにプログラムをスタートしたい!」という急ぎのニーズに対応できない事です。
たとえ入会を希望しても1~2ヶ月は待たなければいけないことを覚悟しておきましょう。
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圧倒的知名度とダイエット事業で培った万全のサポート体制
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「TOEIC対策ベーシックプラン」の特徴や効果など1年使った体験談
「TOEIC対策パーソナルコーチプラン」を3ヶ月受講した体験談
「ビジネス英会話コース」の特徴や学習効果のレビュー記事
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【入会前に要チェック】ライザップイングリッシュに向いてない人の特徴
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英語圏の留学経験なしの純ジャパ。独学でTOEIC935点、通訳案内士(英語)を取得、英語での商談もできるように。現在は家事、育児、ジム、読書などに時間を使っており、英語力が衰えてきたのが悩み。


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例えば、人工関節の置換術や腹部手術を受けた患者さん、内科疾患で入院中の患者さんは高リスク群に入ります。入院中の患者さんはベッド上で安静にしていなければいけないケースが多く、動きに制限がある状態が長く続きます。
筋肉を動かさない時間が長いと静脈内に血栓ができてしまいDVTとなり、この血栓が肺動脈に流れて詰まってしまいPEとなる可能性が高まります。いわゆるVTE(静脈血栓塞栓症)を発症することになります。
血栓の発生を早期に診断し適切な治療を行えば、PEやその他の合併症を防ぐことができます。
VTE(静脈血栓塞栓症)は検査によって重症を予防することが可能です!
静脈血栓の発生部位の97%以上が下肢の深部静脈ということがわかっています。
画像検査(静脈エコー検査、造影CT・MRV、静脈造影)を行うことで診断が可能ですが、この中でもエコー検査は非侵襲的でもっとも簡便にできるものとして、下肢静脈の検査ではゴールドスタンダードになっています。
また、保険点数の改正で下肢エコーが新設され、450点取れるようになりました。以前より100点増加です。下肢エコーがかなり有用な検査であり、必要度が高いことは明らかです。
ただ、エコー検査の性質上、その精度は検者に委ねられます。
ドクターは私たちコメディカルスタッフを信頼して検査を依頼します。そして、もちろん患者さんも私たちを信頼しています。私たちには確かな知識と技術が求められるわけです。
そこで弊社では月に数回勉強会を開催しています。契約施設様の協力を得て、業務終了後にスタッフ同士で実技演習なども行っております。弊社には新人もいますが、安心の教育制度がスタッフのスキルアップと患者さんの安心を支えています。
これからも契約施設様から安心して検査依頼していただけるように、会社全体で努力を続けていきます。
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彼らは人生勉強ということも前提にアルバイトに来ていることもありますので、人生の先輩として教えてあげられることも沢山あるでしょう。
アルバイトを教育する中で、自分自身も教育されていることを知るのではないでしょうか?
アルバイトにとっての人生勉強が、アルバイトを雇うことで個人事業主の成長にも繋がるのです。
どんな人間にも失敗はありますので、その都度教育してあげる。叱ってあげる。
そういう人を育てる意志がないと個人事業主というのは務まりませんので、それ相応の人間の器というのが要求されます。
念を押すためにもう一度言いますが、アルバイトを雇うということは教育する立場にあって教育される立場でもあるのです。


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Oggi.jp × COFFEE STYLE UCC
7 表裏一体の英語表現もチェック
(c)Shutterstock.com
あなたは、「表」と「裏」が一体になっている物って、どんな物を連想しますか? 身近にある物でしたら、「紙」とか「コイン」とかですかね? 人との関係、恋愛で例えてみることにしましょうか?
彼の良いところはとっても優しいところ、悪いところは誰にでも優しくするところ。良いところも悪いところも「表裏一体」だから、分けて考えることなんてできない。私は、そんな彼がとても好きです。もう別れることなんかできない、「表裏一体」の様な関係です。
さて、以上の使い方が、正しいのか間違ってるのか。ちょっと自信をなくしたりしませんか? 「表裏一体」はよく聞く言葉なのですが、改めて意味や使い方を訊ねられると、途端にあやふやな答えしかできなかったりします。そんなことにならない様に、「表裏一体」の意味や使い方を、しっかりと理解しておきましょう。
表裏一体の意味や読み方とは
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「表裏一体」の読み方は、「ひょうり・いったい」と読みます。漢字としては、簡単ですので読み間違いをする人は、多くはいらっしゃらないでしょう。
意味については、簡単な漢字なだけに、文字面だけを見て、自分なりに勝手な解釈をしてしまう方も多いのかもしれません。「表裏一体」の意味を辞書で調べて見ますと、次の様に記されています。
・相反する2つのものが大もとでは1つであること。また、2つのものの関係が密接で切り離せないこと。
・相反するかに見える2つのものが、根本では密接につながっていること。また、その関係。
こうして辞書による意味説明を読んでみると、何とも“哲学的“説明だと思いませんか? 辞書の意味説明を分解して解釈すると、2つの要素があるように思います。
1つ目の要素が、「一見すると、全く別々の物に見えるのだけれど、元をたどると1つである。」ということ。2つ目の要素が、「2つの物は、切り離せない関係にある」ということです。
◆「表裏一体」関係を表す具体例-1
1つ目の要素、「一見、全く別々の物だけれど、元をたどると1つ」について具体的な例を考えてみましょう。
・最近、子供の成績が悪くなり、情緒不安定で素行も悪くなった。夫婦仲が悪く、喧嘩が絶えない。元をたどると夫の浮気が原因。
・企業の業績が良くない。社員の就労意欲が低く、顧客満足度も低い。元をたどると、労働・職場環境が悪い。
◆「表裏一体」関係を表す具体例-2
2つ目の要素が、「2つの物は、切り離せない関係にある」について具体的な例を考えて見ましょう。スポーツシーンでは、「表裏一体」の関係をなすものが多くあります。
・ピッチャーとキャッチャーの関係。ピッチャーの巧妙な配球を引き出すのは、キャッチャーのリード。
・自己記録の向上とライバルとの関係。負けたくないライバルが居るからこそ、厳しい練習に励むことができる。
・主役と脇役との関係。主役だけでは、演劇やドラマは成り立たない。名脇役、名悪役がいてこそ主役は引き立つ。
こうして考えてみますと、「表裏一体」は深い意味を持った四文字熟語なんですね。
表裏一体の使い方を例文でチェック
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「表裏一体」は、2つのものが密接な関係であることや、2つで1つである事を表現する場合に使用します。具体的な使用例をご紹介いたします。
1:「物事の長所と短所は、表裏一体である。見方によれば、長所は短所にもなり得るのです」
2:「夫婦円満の秘訣は、表裏一体の夫婦関係を構築することが重要である」
3:「生あるものは、やがて死を迎える。これは表裏一体を成す、自然の摂理である」
表裏一体の類語にはどのようなものがある?
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相即不離は、「そうそく・ふり」と読みます。意味は、関係が非常に密接で切り離せないこと。区別がつかないほど密接な関係のことを意味する四文字熟語です。
「相即」は、仏教の言葉で、万物は縁でつながっていて相互に影響し合いながら成り立っている。本質は、ひとつのものであるということを説いている言葉です。
不離一体は、「ふり・いったい」と読みます。意味は、1つになって離すことができない状態を表す言葉です。
「一心同体」、読み方は「いっしん・どうたい」と読みます。意味は、心も体も一つの人間であるかのように、強い絆を持っていることです。2人、または複数の人が心を1つにして、あたかも1人の人のように固く結びつくことを表す四文字熟語です。結婚式などのスピーチでは、お馴染みの言葉です。
表裏一体の対義語語にはどのようなものがある?
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「二律背反」の読み方は、「にりつ・はいはん」と読みます。論理学の用語です。「律」とは物事の規定や決まりといった基準になるべき定規のようなものを意味します。
「二律」は、ふたつの規定や真理が並び立っていることを意味しています。「背反」はお互いに相入れない状態を表します。つまり、二律背反とは「反対の意味を持った考え方や規定が並び立っている矛盾した状態」を表現する言葉です。
「自家撞着」の読み方は、「じか・どうちゃく」と読みます。「自家」は自分、自分自身のことです。「撞着」は、突き当たること、矛盾することを意味します。意味は、同じ人の言行が前と後で矛盾していることを意味する言葉です。自己矛盾を起こしていることを表す表現です。
ふたつの考えや規定が、並び立たないことを意味する言葉です。「二律背反」や「自家撞着」のような四文字熟語の、平易な表現としてしばしば用いられます。
表裏一体と紙一重の違いとは
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「表裏一体」から、思い浮かぶ熟語として「紙一重」を連想する方も多いと思います。普段から「紙の裏表を確認して」などの表現をよく使いますから、混同しておられるかもしれませんね。
「紙一重」は、1枚の紙の厚さほどの、きわめてわずかな違いという意味です。つまり「ほとんど差がない」けれど、「ごく僅かであるが、違いがある」ということになります。「表裏一体」は「見た目は、明かな違いがある」しかし「両者には密接なつながりがある」を表します。
こうして比べてみると、ニュアンスの違いをご理解いただけるのではないでしょうか? それでは、「表裏一体」と「紙一重」の違いをご理解いただくために、それぞれ文例をあげておきます。
「紙一重」の文例:「まさに、天才と狂人は紙一重。それを裏付けるようにゴッホやヴァージニア・ウルフなど、精神を病んでいた芸術家が数多くいる」
「表裏一体」の文例:「権利と義務は表裏一体である。ならば、権利を主張するからには義務も果たすべきである」
表裏一体の英語表現もチェック
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「表裏一体」を英語に訳すと、どのように表現するのかをご紹介します。英語では、「two sides of the same coin」となります。
「two sides」は、「2つの面」つまり「両面」ですね。「same coin」は、「同じコイン」という意味です。コインの裏表は、切り離したり、剥(は)がすことことなどできない不可分のものということですね。
「表裏一体」、長い説明になりましたが、ご理解いただけましたか? 普段、あまり深く考えないで使用している言葉も、こうして色々な角度から見てみると興味が湧いて考える部分もありますようね。
特に、「表裏一体」の意味は、どこか哲学的な感じがしますので、周りの人との関係や、普段利用している様々なシステムや機械なども、「表裏一体」という視点で見直してみるのも面白いかもしれません。
一見、無関係でありそうな他部署の一社員と、深い繋がりがあって切っても切れない関係にあるとか、彼との関係も、もう一度見つめ直す機会になるかもしれませんね。
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1964年頃までは漬物、おひたし、煮物、汁物で野菜を食べてきた私達日本人。今は多くの人が、サラダとして生野菜の方をたくさん食べています。本当に体に良いのでしょうか?
サラダよりも効果的な野菜の摂り方
人の消化器官が変わるのには500年掛かると言われています。私達日本人がサラダを食べ始めてから、まだ60年も経っていません。ダイエットを目的にされている方には効果的かもしれませんが、そうでない方にはどうなのでしょうか?
生野菜は胃腸が弱っている時には消化しづらく、胃に負担をかけ、身体を冷やします。
なので、毎日食べるのには向いていません。
子供の場合は特に消化機能が未熟なため、調子が悪い時でなくても、生野菜の食べ過ぎは控えたいところです。サラダを食べてはいけないわけではありませんが、体を冷やしたい夏など、たまのお楽しみとして食べることをお勧めします。
そもそも野菜は火を通す方がたくさん食べることができますよね?栄養素を心配されるママもいらっしゃると思いますが、生野菜の方が体に吸収されにくいのです。
ではお勧めの食べ方をご紹介します。ずばり、漬物、おひたし、煮物、汁物です!先人が何百年も食べてきた通りに食べたほうが私達の体には馴染み、吸収されやすいのですよ。
重ね煮なら、漬物、おひたし、煮物、汁物を簡単に作ることができます!
特にまず試してみて頂きたいのが、具沢山の重ね煮みそ汁です。
具沢山の重ね煮みそ汁なら、お椀一杯でたくさん野菜を食べることができるので、子供がサラダを食べなくても心配いりません。うちの次男も重ね煮みそ汁は必ず食べてくれます^^
そして、重ね煮みそ汁の作り方は、出汁もいらず、野菜の皮むきも不要、切って重ねて火にかけるだけ!とても簡単に作れるので是非作ってみて下さい。詳しいレシピはこちらです。
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妊娠しているかも!妊娠発覚した症状とは
妊娠発覚後、職場へはいつ言う?
生活でやめなければいけないことも
安易にしてはいけない意外なことも
気になる妊娠発覚は早くていつ?
妊娠を待ちわびている人からすると妊娠しているかどうか早く知りたいものです。普段とは何となく体調が違う気がしていても妊娠超初期の段階だと妊娠しているかどうかははっきりとは分かりません。目ではっきりと分かるようになるのは妊娠2ヶ月目に入る頃です。
この時期に妊娠検査薬を使用すると反応する可能性が高いです。例え妊娠検査薬が反応しなくても生理が来ない場合は妊娠している可能性が高いので待ってみましょう。
またこの時期に病院に行くと胎嚢が見えます。小さすぎてよく分からない時期でもありますがエコーを見て実感することができるでしょう。
妊娠しているかも!妊娠発覚した症状とは
妊娠初期はお腹も出ず、妊娠したとなかなか気づきにくいです。妊娠初期の症状を幾つか紹介するので参考にしてみてください。まずは出血や下腹部痛、頭痛です。生理の量ではなく少量の出血が続きます。この時期はつわりも感じるようになります。
食べ物の匂いがダメになったり吐いたりしてしまう場合はつわりの可能性が高いです。今は食べられる物を食べましょう。また、他にもイライラしたり眠気が出たり、味覚が変わる人もいます。
妊娠発覚後、職場へはいつ言う?
妊娠が発覚したら幾つかしなければいけないことがあります。
まず1つ目は職場への報告です。妊娠初期はお腹が出ていないので周りには気づかれにくいです。しかし見た目はわからなくてもつわりや頭痛、お腹の張りなど赤ちゃんが成長するためにいろいろな症状があらわれてきます。
もし仕事内容が重い物を持ったりするのであれば早めに上司へ報告した方が良いでしょう。また妊娠中は体調不良で休みを取る場合も出て来ますし、仕事の引き継ぎも考えなければいけません。
さらに育休や産休、中には妊娠を機に仕事を辞める人も出てくることでしょう。早く相談することで会社も早く対応することができます。
生活でやめなければいけないことも
妊娠が発覚したらもう自分だけの体ではありません。生活習慣で悪いことがあったら気をつけましょう。例えばタバコや飲酒をしている人がいたらすぐにやめましょう。
タバコは赤ちゃんへ栄養や酸素を運ぶのに邪魔をしてしまいます。脳の発達が不十分になったり未熟児が産まれる可能性が高くなります。アルコールやカフェインも摂取のし過ぎは赤ちゃんの顔つきや中枢神経の異常などを引き起こしてしまいます。発達にも遅れが出るので気をつけましょう。
安易にしてはいけない意外なことも
妊娠が発覚すると今まで普通にしていたことでも赤ちゃんに良くない場合があります。例えばサプリメントで栄養を補うこと。サプリメントは確かに薬ではないし手軽に足りない栄養を補えるので妊娠発覚後も使用し続ける人もいます。
しかし栄養の摂り過ぎはお腹の赤ちゃんへ影響する可能性も高いです。薬と同じくきちんと病院で相談しましょう。貧血や便秘で悩んでいる人は病院に行くと妊娠していても飲める薬を処方してもらえます。なるべく病院からもらった薬で対処するようにしましょう。
次に気をつけるのは猫です。猫の糞にはトキソプラズマと言う寄生虫がいる可能性があります。妊娠中にもしトキソプラズマになると流産や胎児に障害があらわれる場合もあります。特に糞は直接触らないように気をつけましょう。動物を触った後の手洗いうがいも忘れてはいけません。