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Thanks for coming to my auditions the other day. 【まずは感謝】
I felt bad that we didn’t have sufficient time for you to demonstrate your skills as the piece I gave you was so brief. 【相手の感情に対する配慮】
Having said that, I have obviously seen you perform in other contexts and so have a reasonable understanding of your attributes. 【断る理由】
I’ve decided to offer the role to another actor we saw. 【悪い知らせ】
I’d be keen to work with you at another point in the future, though, so I hope we can keep in touch about various opportunities. 【将来につながるように】
All the best for the lead up to Christmas. 【時候の挨拶等で結ぶ】
投稿者: Hiro10月 25, 2016
By No machine-readable author provided. Wangi assumed (based on copyright claims). – No machine-readable source provided. Own work assumed (based on copyright claims)., CC BY 2.5, Link
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Have you ever heard of Jean Batten?
ジーン・バッテンという人のことを聞いたことがありますか?
The chances are that you haven’t.
恐らく聞いたことがないと思います。
In the 1930s, she was the most famous New Zealander and possibly one of the most well-known people in the world.
1930年代、ジーンはニュージーランドで一番の有名人、おそらく世界で一番知られている人の一人でした。
She was one of the first female aviators in world history and made many flights including ones from England to Australia and to Brazil.
彼女は歴史上最初の女性パイロットの一人で、イングランドからオーストラリアやイングランドからブラジルまでの飛行を含む多くのフライトをこなしました。
However, her fame reached its peak when she made the first-ever solo flight from England to New Zealand in 1936.
しかし、彼女の名声は1936年にイングランドからニュージーランドまでの史上初の単独飛行を実現した時頂点に達します。
Along with Sir Edmond Hillary, who became the first person to climb Mt Everest, Jean Batten is another prominent national hero that New Zealand has ever produced.
エベレストへ初めて登頂したエドモンド・ヒラリー卿とならんで、ニュージーランドの生んだもう一人の著名な国民的ヒーローです。
As I wrote in the article about women’s rights the other day, she was another Kiwi woman who contributed to the advancement of women’s rights here in New Zealand and the rest of the world.
先日女性の権利に関する記事を書きましたが、ジーンはニュージーランドと世界の女性の権利の向上に貢献したニュージーランド人女性の一人です。
The tiny airplane Jean used for the 1936 flight is on display at Auckland Airport.
ジーンが1936年のフライトに使った小さな飛行機はオークランド空港に展示されています。
Make sure to look at it when you visit Auckland.
オークランドにいらしたら是非ご覧ください。
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【バイリンガルブログ】女性の権利大国ニュージーランド
投稿者: Hiro10月 20, 201610月 19, 2016
One of the things I am proud of about New Zealand is its consistent effort in improving women’s rights for over a century.
僕がニュージーランドに関して誇れることの一つに、この国が女性の権利向上に1世紀以上絶え間なく努力してきたことがあります。
Readers in Japan may not be aware, but New Zealand was the first nation in the world to win suffrage (the right to vote) for ALL adult women.
日本の読者さんは知らないかもしれませんが、ニュージーランドは世界で初めて全ての成人女性が参政権を勝ち取った国なのです。
This was before countries like the United States and the United Kingdom finally caught up with this small Pacific nation.
これは、アメリカやイギリスがやっとこの小さなパシフィックの国に追いつく前のことです。
Since 1893, New Zealand has been one of the leaders in the Women’s Rights Movement.
1893年以来、ニュージーランドは女権運動のリーダーの一つとして活躍してきました。
The first female mayor in the entire British Empire was Elizabeth Yates.
大英帝国全体で女性として初めて市長となったのは、エリザベス・イェーツでした。
She was elected as the mayor of Onehunga, an Auckland suburb located halfway between Auckland CBD and airport.
彼女はオークランドの都心部と空港の中間に位置する、オネハンガという地域の市長として選出されました。
Helen Clark, the former Prime Minister of New Zealand, is renowned for her contribution in the world arena as well.
ニュージーランド前首相のヘレン・クラークは、彼女の世界規模の貢献でもよく知られています。
She is the Administrator of the United Nations Development Programme (UNDP)and rumored to lead the United Nations someday.
彼女は、「国連開発計画(UNDP)」の総裁で、いつの日か国連全体を率いるのではと噂されています。
In 2016, Forbes magazine ranked her as the 22nd most powerful woman in the world.
2016年、フォーブズ紙は彼女を世界で22番目に影響力のある女性と位置付けました。
I have to admit that Japan has a lot to learn from New Zealand in terms of women’s rights.
僕は日本はニュージーランドから女性の権利について多くを学ばなければならないと思います。
Until everyone is treated equally, regardless of his/ her gender, race, religion, belief, or creed, there will be no free society.
全ての人が性別、人種、宗教、信念や信条に関わらず平等に扱われる日が来るまで、真に自由な社会は訪れません。
In my personal opinion, female leadership would probably improve the current conflict-filled state of the world as most wars are started and fought by us men.
僕の個人的な意見を言わせてもらうならば、女性によるリーダーシップは、現在の世界の紛争に満ちた状態を改善する手がかりになるのではと考えています。ほぼすべての戦争は我々男性により始められ、男性により戦われるのだから。
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ニュージーランド 英日対訳 雑記帳
(英日対訳ブログ)英語学習を自転車に例えてみた。
投稿者: Hiro9月 10, 2016
皆さんおはようございます!
Good morning, all!
先週から僕の5歳の息子が自転車を補助輪なしで乗れるようになりました。
My 5 year-old son has finally learned to bike without training wheels last week.
息子は自転車で、僕は走って5キロ程運動したのですが、自転車に乗る技術は語学の学習に似ているなあなどと思いながら走りました。
He biked about 5 km while I ran alongside him.  During the run, I thought of how learning to ride a bike is similar to acquiring a language.
まず、自転車に乗るには補助輪がいります。英語の学習では、補助輪は文法や語彙力などの基礎力に例えることができますね。
You need a pair of training wheels when you first learn to ride a bicycle.  In learning English, this is akin to the fact that you need the basic set of skills such as grammar knowledge and vocabulary.
それから、補助輪を外して独り立ちしますが、これは実際にネイティブスピーカーと話すことに似ています。
Then, you finally remove the training wheels and start biking on your own, which is like using English in real life with a native speaker.
自転車に乗っている時は、バランスをとったり、ペダルをこぎ続けたり、下を見ないで前を見たり・・・色々なことを無意識で行っています。英語も、この無意識でオートパイロット状態でできるようにならなければなりません。
When riding a bike, you need to maintain balance, keep on pedaling, and look forward without glancing down.  You are actually doing many things subconsciously in order to bike. You need to reach this “autopilot” stage when you learn English.
でも、自転車の乗り方を一度覚えてしまうと、余程のことがない限り忘れません。もちろん、使わなければ下手にはなりますが、英会話もこのレベルに達したらそう簡単には忘れません。
Once you have learned the biking skill, you will not lose it easily.  Of course, your English can get a little rusty if you don’t use it for a long time, but it is not completely lost if you have reached this level.
とまあ、こんなことを考えて走りました。
This is what I thought while running the other day.
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「英語便利屋」サービス詳細
本名は中辻拓志(なかつじひろし)。アメリカへの演劇留学をきっかけに、気付くと海外滞在20年。現在ニュージーランドに永住中。アメリカの4大卒業後は日本で英会話講師を経験、その後ニュージーランドの高校教師資格(演劇・日本語・社会)を取得する。ニュージーランドでは英語にてスタンダップコメディーを行い、2005年ニュージーランド国際コメディーフェスティバルの新人大会にて全国優勝を果たす。その後、テレビドラマ、CM等に出演、テレビのレポーターも勤める。子育てを理由に、司書として現地の図書館に6年半勤務するが、2016年9月に一念発起し独立。翻訳および英語教育を中心とした文筆業に専念し始める。舞台活動も本格的に再開予定で、長年の夢であった映画出演の夢もかなえようと精進する毎日。 現在「英語便利屋」としても活動中です。 私のプロフィールを御覧になって、何か私のできそうなことがあれば、お気軽にお申し付けください。


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2016年3月17日 By ctw with 来店不要キャッシングのメリット はコメントを受け付けていません。
うちから近いところがいいとか、どうやって返済できるのか、選ぶのも重要だし。
後、申し込み前に、肝心な貸付利率などの条件を比較する事が出来るし、お試し審査を受けられる事も、どこの金融も最近はあるよね。
あれは自動だからあまりあてにはできないもんですが、ネット経由だから、24時間申し込みが可能というメリットもあるんですよ。


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3月4日 第2回 【上場秘話】その時経営者は何を考えたのか ~メドピア組織崩壊危機から上場までの軌跡~ | BNGsolutions
カテゴリー: 経営者向けセミナー | 投稿日: 2015年2月13日 | 投稿者: wpmaster
代表取締役  石見 陽氏
https://www.facebook.com/yo.medpeer?fref=ts
1999年、信州大学医学部を卒業し、東京女子医科大学病院循環器内科学に入局。研究テーマは、血管再生医学。
2003年12月に若手医師のネットワーク「ネット医局」を設立し、代表に就任。 2004年12月に株式会社メディカル・オブリージュ(現メドピア株式会社)を設立。 現在も、一週間に一度の診療を継続し、医療現場に立つ。日本内科学会認定内科医。
2014年6月に上場を果たした「メドピア株式会社」。2014年9月期で、売上前期比157%を記録した急成長ベンチャー企業である同社だが、これまでの道は決して平坦なものではなかった。
2011年には20名の社員が7名まで減少するという、組織崩壊の危機に。その時、経営者は何を考えどう行動したのか。オープンな場では語られることがなかったリアルな体験談を、経営者限定のクローズな場だからこそシェアして頂きます。
日時:3月4日(水)20:00開始
場所:株式会社BNGパートナーズ セミナールーム
〒102-0076 東京都千代田区五番町4−5
http://www.bngpartners.jp/about/access/
対象者:社長 もしくは 代表取締役 の方限定
こちらのセミナーは終了しました。
7月22日 第10回 【失敗シェアセミナー】私は失敗から学びチャレンジし続けた
7月1日 第9回 【社長限定対談イベント・クローズド】 ベンチャー企業における社外取締役活用術
6月25日 第8回 【社長限定セミナー】 抜擢人事が企業も人も成長させる
6月9日 第7回 【失敗シェアセミナー】 海外で勝つ!ベンチャー企業の海外進出術
6月3日 第6回 【社長限定セミナー】 良品計画、奇跡のV字回復 ~企業を変える仕組み仕事術とは?~


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そこで、角切り肉は2度揚げするのです。その方法をご覧ください。
まず、170℃の油にいれ、じっくり揚げ(3分~)、たったら取り出し油を切ります。(5~10分)
次に、油の温度を180℃に上げ、一度揚げた豚肉を戻入れ、二度揚げします。
このように角切り肉を2度揚げすれば柔らかに揚げることができます。酢豚を美味しく作るコツは角切り肉を二度揚げすることです。
肉じゃがの肉の旨味をを残す方法は?
肉じゃがは豚肉を使う人、牛肉の人それぞれでしょう。お鍋に入れた肉に煮汁がでたら、じゃがいも、人参などの野菜を入れ、その後調味料をいれて、出来上がりといった肉じゃがを作っている人は多いと思います。
それで、私が作っている、もっと美味しい肉じゃがの作り方をお知らせします。ご覧ください。
はじめに、肉だけ炒めます
煮汁に旨味が出たら肉を取り出します
その煮汁でじゃがいもや野菜を煮ます
出来上がり寸前に肉をお鍋にもどします
調味料を入れ味を整えます
そしてひと煮立ち(これは肉を煮すぎないため)
長時間煮て、肉汁も旨味も抜けたダシガラのようにしないためです。
肉の風味をキープする方法は?
豚肉には限りませんが、肉の風味をしっかりキープして美味しく食べるには簡単な方法があります。説明しますね。
それは肉を炒める時に小麦粉を薄くまぶすことです。このひと手間で、びっくりするほど美味しい出来上がりになります。
それは小麦粉が肉の旨味を閉じ込めるからなんです。
又、鶏肉で照り焼き丼を作るときなども、薄く小麦粉をまぶします。小麦粉をまぶすことでとってもふっくらに仕上がります。これも小麦粉の力なのです。
やり方は:ポリ袋に適当に小麦粉と肉を入れて軽く振り、まぶします。これだけです。中華風のときは片栗粉をまぶす方が美味しいです。ポリ袋はスーパーにある食品用の薄いもので大丈夫です。
ハンバーグを柔らかく仕上げる方法は?
ひき肉の中に、卵、パンを加えてふっくらに仕上げます。パンは4人分で食パン1枚くらい。パンを小さくちぎって牛乳に浸し、ひき肉、卵を混ぜあわせている中にいれ混ぜ込みます。
これで柔らかくしあがりますので、この中に、タマネギ、ニラ、人参などのミジン切りを混ぜあわせると美味しいハンバーグの出来上がりです。
割れないハンバーグを作る方法は?
材料を混ぜたタネは、よくこね、まとめてから両手でキャッチボールをしたり、ボールにたたきつけて空気を抜きます。
これをすることが割れないための方法です。空気が抜けたら形を作って、真ん中を少しへこませると、真ん中が膨らみません。そして割れません。
調理方法テクニック…鶏肉編
鶏肉は鮮度が落ちやすい肉です。皮を調べて選びましょう。皮が澄んだ黄色で毛穴がしっかり立っていて、ピンと張って弾力があり、ツヤがあるものが新鮮です。(指で押してみて弾力を確認しましょう。)
又、鶏の脂肪は臭みがあり食感もよくないので、出来るだけきれいに切り取りましょう。
鶏の水炊きをおいしく作る方法は?
鶏肉には独特の臭みがあります。そんな鶏肉の水炊きを美味しく作るコツは、
下ごしらえで酒を振りかけたり、まめにアクをすくうことで臭みが拔けます。
底の浅いアク取り用おたまで浮いたアクをすくい、水を張ったボールに入れ、おたまにくっついたアクを落とします。
アクのないスープは最後のうどんや雑炊の味もアップさせます。
鶏肉の水炊きをやさしい舌触りにする方法は?
水炊きを作る鍋のお湯に米を大さじ1杯ほど入れます。米が煮えてくると、粥のように柔らかくなり、粘りがでてきます。
このネバネバのとろみが水炊きの具を包みこんで、やさしい舌触りのおいしい水炊きにします。お米は入れ過ぎないようにご注意ください。
鶏むね肉を柔らかく仕上げる方法は?
鶏むね肉を柔らかく仕上げるためには、加熱調理をする前、つまり下ごしらえが重要です。調味料や道具を使うひと手間で、驚くほど食感がかわり、鶏むね肉が柔らかになります。
その方法とは、ご覧ください。
塩や酒などの調味料をもみ込んでおく
表面をフォークで数ヶ所刺しておく
加熱前に片栗粉や小麦粉をまぶしておく
ちょっとした工夫やひと手間で驚くほど柔らかくなるむね肉です。是非お試しください。
私の周りの友達(若いおかあさん)方から、「調理上手になる方法を教えてください。」「調理上手になるには何か方法はありますか?」などの質問が多くなってきたので、同僚から教えられていた事をまとめてみました。
牛肉、豚肉、鶏肉に分けて、調理(料理)の方法とテクニックをお知らせしていますが、私もみんな周りの先輩方から教えてもらったことばかりです。
先輩のお陰で、手作り調理で、おもてなしをした時「美味しい、美味しい」「どんなにして作ったの?」と尋ねられた時の喜びを幾度と無く感じてきた私です。
今は、自分の為に作ることが多くなっています。友達も一人減り、一人減りしてしまって…。
ちょっとしめっぽくなりましたが、この歳になっても、後輩のあなたにお伝えできる宝物をもっていることに、教えて頂いた先輩の皆さんに感謝している毎日です。
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元保育士、糖尿病患者、そして後期高齢者と、年々肩書が多くなっていく管理人です。振り返ると人生って楽しいですね。これまでの人生で得てきた経験を、ちょっとでも世の中に還元したいとブログを書いています。
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text:
cosmos: Visionary Institute 緊急セミナー 佐治晴夫氏「これまでの日本・これからの日本」リベラルアーツから創造する未来の価値 サマリー
夕燒のそらに、しけだまは赤いよ。
いつか來る、いつか來る時かを知らすよ。
また、太陽エネルギーは天候に左右されるから安定的なエネルギーではないと言っている人がいるが、晴れた場所で作られた電気を曇ったところに電気を供給する。そうすれば、太陽熱発電も安定している。自然エネルギーが不安定といっている人たちには知恵がない。
また、ここでも金子みすゞの「昼の月」の詩が言い当てているそうです。
しゃぼん玉みたいなお月さま
風吹きや、消えそなお月さま。
いまごろどっかのお国では、
砂漠をわたる旅びとが、
暗い、暗いといってましょ。
白いおひるのお月さま、
なぜなぜ行ってあげないの。
これと同じ事をやったらいいじゃないですか。晴れているところで作った電気を曇っているところにもってゆく。それくらいな事は、本気で考えればできますよ。
自然災害という言い方はおかしい。星の衝突はしょっちゅう起きていて、まれに起きることではない。
普段起きていることを災害というのはおかしい。
7.マニュアルは平常時には当てはまる
しかし、マニュアルは非常時には当てはまらない。非常時になったらマニュアルにこだわらずに状況をみて判断するのが結果的に正しい判断となる。マニュアルとおりでないことがよい事があるとの認識を持てば、マニュアルにしばられない判断、行動がとれる。
自分ひとりの幸せはあり得ない。相手があっての幸せ。慈悲の慈とは望むこと(metta)、悲とはやはり望むこと(karuma)で相手があっての幸せを表している。自分にとっての幸せを考えてみる。
聖フランチェスコはその言葉の一節に
慰められるよりも慰めることを
理解される事よりも理解することを
愛されるよりも愛することを
永遠の命にあずかるのですから
つまり、与えることで与えられるという考えが、復興のスタートとなるのではないか。人間の知恵は大きい。希望を持つことが大事です。希望には芸術が大きな力を発揮します。
というような講演をされました。
佐治先生は毎日新聞の三重県版に記事を書かれていますが、毎日新聞のホームページにも載っていますのでぜひご覧ください。検索キーワードは「佐治博士の不思議な世界」です。
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投稿者 MASAHIRO KOSHIRO 時刻: 18:00
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未来の仲間にメッセージをお願いいたします。
当社は創業当時からこの福岡において確かな歴史を築いてきた会社です。これまで培ってきた実績を基に、社員1人ひとりが個人のカラーを発揮できる環境も整っています。
県外に住んでいらして福岡の街に詳しくない方もご安心ください。私もそうでしたが、弊社が関わる物件が位置するのは、福岡の空港線地下鉄周辺をメインとした、中央エリアに集中。研修や仕事を通してすぐに覚えられます。
さらに先輩は優しく頼りになる方ばかり。責任感が強く、一所懸命仕事に励む方に、ぜひ私たちの仲間になっていただきたいですね。福岡市に密着したAdmired Companyの一員として、地域の方々に満足して生活を送っていただけるよう、ともに成長していきましょう。


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ネイルサロンより、自分の好みをわかってくれるネイリストさんを探すのが大事で、見つかったらずっと同じ人にやってもらうそうです。もう4〜5年ずっと通っているそうです。
人のを見てかわいいなと思ったら、そのネイルをどこでやってるのか聞いて教えてもらってます。自分で探し出すより、実際に他の女の子がやってるのを見て真似した方が失敗が少ないので人に聞くみたい。
ネイルサロンで選よりか、自分に会うネイリストさんを見つけるか、人がやってるのを聞いた方が良いみたいですね。


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初対面 or 大勢参加でも大丈夫?
お見合いパーティーの場合、第一印象が決め手となってしまうため、初対面の人と話すことが苦手な方は避けたほうがいいでしょう。また、複数の異性と話すことが苦手な方にもオススメできません。
また、参加しやすい価格設定が魅力のお見合いパーティーですが、リピートするにつれて費用はかさむため、企画は厳選しましょう。
リーズナブル&マイペースに婚活
いわゆる「ネット婚活」と呼ばれるインターネット完結型のサービスは、結婚相談所と比べると、とてもリーズナブルに活動できます。
入会時に0円~3万円程度、月々3,000円~4,000円程度となっており、「あまり費用をかけずに婚活を始めたい」といった方にオススメです。
ネット環境さえあればいつでも活動できるので、マイペースに活動したい方や、自分の時間を取りづらい方に人気のサービスです。
ライバル多し!ネット婚活はシビア
登録者数が多く、複数の相手とやり取りできるネット婚活では、それだけライバルも多く存在することになります。
インターネット完結型ですと、サポートも限定的になるため、積極的な活動ができない方は苦戦するかもしれません。
お申し込み文やプロフィール、お写真を工夫しながら、うまくいかない時は継続して改善していくのがポイントです。
ネット婚活では写真が大事!その理由とは?
良いご縁に出会うためには、最初のサービス選びで失敗しないことが肝心です。
ぞれのサービスをしっかり比較して、自分にぴったりな婚活サービスをお選びください。
これから婚活サービスを利用しようと考えている方へ、婚活サービスを選ぶときに重要となるポイントをご紹介します。
まじめな出会いが見つけられるサイトかどうか。
運営実績があるかどうか。
個人情報保護の取り組みをしっかり行っているか。
まじめな出会いが見つけられるサイトかどうか。
会員が真剣に活動を進めているか、結婚を前提の出会いを探しているかを判断できる一つの指標として、料金設定があります。
「完全無料」を謳うサービス、「女性には一切課金しない」サービスも多く存在しますが、「無料」という気軽さから、会員数が多くても真剣に活動している会員が少ないケースがあります。
適正な会費を設定している婚活サービスの方が、会員の真剣度が高く、恋愛や結婚に繋がる出会いが見つけやすいとも言えます。
運営実績があるかどうか。
婚活サービスを比較する際には、どのような会社が運営しているのかをチェックしましょう。
婚活を専門に、長い運営実績を持っている会社であることがポイント。
数多くの交際カップルを生み出し、多くの人から支持を得てきた婚活サービスであることは、健全な運営を続けてきた何よりの証拠です。
運営実績(期間・交際カップル数・成婚数など)がしっかりとあり、創業から安定して運営している婚活サービスを見つけ出すことから、真剣なお相手探しが始まります。
個人情報保護の取り組みをしっかり行っているか。
婚活サービスでの活動はインターネットで行うため、個人情報が保護されているか、不安を抱く方も多いでしょう。
個人情報の管理、保護に対して十分な取り組みを行なっているかどうか、サイト内にしっかり記載されているかどうか、また、内容に信頼性があるかを必ずチェックして下さい。


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4G LTE タブレット向け:タブレットプランds、LTEフラット for Tab ds、LTE フラット for Tab
4G LTE対応PC向け:LTEフラット for DATA(m)、LTEフラット for DATA(m)ds
カテゴリー: au | タグ: au, グローバル | 投稿日: 2016年7月25日 | 投稿者: butcher3
通信網はNTTドコモのXi、FOMAを利用します。
また初期費用として別途3,000円が必要となります。
DTI SIM ノーカウント 事前予約申込フォーム
DTI SIM 公式HP
カテゴリー: MVNO, SIM, 格安スマホ | タグ: MNP, MVNO, SIM, 格安スマホ | 投稿日: 2016年7月20日 | 投稿者: butcher3
スマモバで快適生活〜制限速度がないLTE使い放題とは〜
2016年7月13日に格安SIMのコラボ店舗「スマモバ×U-mobile ストア 六本木」がオープンしたばかりで話題を呼んでいるスマモバです。
MVNO市場で今最も注目されているブランドがスマモバになります。
MVNO会社の多くでは速度制限が設けられてますが、実はスマモバのプランなら速度制限がなく利用できます!!
スマモバ プランの種類
シンプルバリュープラン
月々の金額に関しては下記画像をご参照下さい。
そして上記プランの中でも速度制限がなく通信を利用できるプランがLTE使い放題プランになります。
スマモバ LTE使い放題プラン
月額3,480円で制限も通信料も気にせず使えてストレスフリーの24時間365日使い放題。
スマモバの「使い放題プラン」は全国を広くカバーするドコモの高速LTEと全国のFOMAエリアに対応しているので安心してご利用できます。
また通信費も大幅な削減が可能です。
もちろんSIMカード単体かセットから選べます。
音声通話付きSIMカード
データ専用SIMカード
更に今なら8月31日まで、夏季限定のキャンペーンとして事務手数料が無料にもなります。
そして、もう一つスマモバではオススメがあります。
こちらもSIMのLTE使い放題同様で、通信量制限なしのポケットWi-Fiがあります。
もちろんPC・スマホを無制限の使い放題ができます。
スマモバ ポケットWi-Fi
ドコモSIMを使用した安心のサービスと、 LTE使いたい放題を定額での利用が可能です。
月額基本料金のみ、追加請求なし
MVNO市場で唯一の端末割賦支払により、初期に端末代がかさむことなく、本体代込みの月額利用料金のみとなりますので、とてもお得にご利用する事が可能です。
本当に通信量制限を気にせずに、ネットを利用するなら速度制限までの使用容量に要注意!
スマモバは他社のポケットWi-Fiで見られる3日間で3GBの制限は無しでたっぷりネットを使えます。
回線はドコモの高速LTE回線を使用。
気になる金額は、ネット代/端末代込みで月々3,980円です。
またモバイルWi-Fiルーターは+F FS020Wになりまして、概要は下記の通りです。
70.5×70.5×16.6㎜
[LTE]2000/1700/1500/800MHz
こちらもSIM同様に、8月31日まで夏季限定のキャンペーンとして事務手数料が無料になります。
スマモバWiFiルーター公式HP
カテゴリー: MVNO, SIM, Wi-Fi, 未分類, 格安スマホ | タグ: MNP, MVNO, SIM, Wi-Fi, 格安スマホ | 投稿日: 2016年7月19日 | 投稿者: butcher3
OCN モバイル ONE〜MNVOシェア1位&サービス拡大〜
MM総研は6月15日、2016年3月末における国内MVNO市場についての調査結果を発表しました。
事業者別シェアでは、OCN モバイル ONEなどを提供するNTTコミュニケーションズがシェア20.6%で1位となりました。
2位にはIIJmio(みおふぉん)や、BIC SIM などを提供するインターネットイニシアティブ、3位は楽天モバイルを提供する楽天がランクインしました。
以下、4位はU-mobileブランドなどを提供するU-NEXT、5位はBIGLOBE SIMなどを提供するビッグローブ、6位はmineoを提供するケイ・オプティコムとなりました。
また、個人向けサービスだけに限定した場合だと、IIJmio(みおふぉん)を運営してるインター ネットイニシアティブがシェア1位となったそうです。
そして総合第1位のNTTコミュニケーションズでは、7月1日よりOCN モバイル ONEの無料Wi-Fiスポットを正式サービス化として全国に約8万2000カ所に拡大されました。
無料Wi-Fiスポットを正式サービス化
利用登録を行うと、全国の空港、駅、カフェなどで追加料金なしで高速通信を利用可能になります。
2015年1月からトライアルサービスとして提供していたもので、7月15日には無料Wi-Fiスポットの数が約4万カ所から約8万2000カ所へと倍増されます。
また、新規契約者はWebサイト上で申し込み手続きが完了すればワンクリックで無料Wi-Fiスポット接続用のID/パスワードを取得できるようになります。
既に契約しているユーザーも「OCN モバイル ONE アプリ」や「マイページ」からID/パスワードの発行を簡単に行えるようになります。
更にOCN モバイル ONEでは現在、8月31日までの期間限定で、データ増量キャンペーンが実施されてます。
また今回のMM総研が実施してるMVNO市場でのシェア調査において、OCN モバイル ONEが総合で1位になった内容として1番多い理由は、数あるMVNOの中でもNTTコミュニケーションズが運営を行い「最も安心して格安SIMを使う事ができる事業者だから」と言った理由が1番多かったみたいです。
更にOCN モバイル ONEでは、事業者の安心と安全の度合いから、格安SIMデビューの方にも非常に人気の高いMVNOとなってます。
OCN モバイル ONE 公式HP
カテゴリー: MVNO, SIM, Wi-Fi, 格安スマホ | タグ: MNP, MVNO, SIM, Wi-Fi, 格安スマホ | 投稿日: 2016年7月16日 | 投稿者: butcher3
楽天モバイル〜コミコミプラン&楽天スーパーポイント対応開始~
楽天モバイルでは2016年7月1日より、データ通信と5分かけ放題の音声通話でスマホ代込み1,880円〜の「コミコミプラン」と「楽天スーパーポイント」での楽天モバイルの支払い対応が可能になるサービスが開始されました。
楽天モバイル・コミコミプラン
コミコミプランはS/M/Lの3種類で、対応するスマートフォンは「ZTE BLADE E01」「HUAWEI P9 lite」「arrows M03」の3機種。
E01とP9 liteには月間2GB、M03には月間4GBのデータ通信容量が付き、さらに5分以内の国内通話が何度でもかけ放題になる「5分かけ放題オプション」も 利用できます。
月額料金には端末価格も含まれ、プラン(機種)ごとに1880円~2980円(税別)からとなります。
「ZTE BLADE E01」+2GB+5分かけ放題オプション
1年目:月額1880円、2年目:月額2980円、3年目以降:月2446円
「HUAWEI P9 lite」+2GB+5分かけ放題オプション
1年目:月額2480円、2年目:3480円、3年目以降:2230円
「arrows M03」+4GB+5分かけ放題オプション
1年目:月額2980円、2年目:3980円、3年目以降2613円
契約期間は2年間で、途中解約には1万2000円の違約金が発生します。
また5分かけ放題オプションのみを解約する場合も、同額の違約金がかかります。
通常契約に1カ月分が無料になる特典や、arrows M03を対象とした発売記念キャンペーンも利用できなくなりますのでご注意下さい。
楽天スーパーポイント・月額料金支払い対応
楽天モバイルでは8月請求分(7月利用分)から、月額料金などの「楽天スーパーポイント」払いに対応が可能になりました。
端末購入時のポイント支払いは既に対応してますが、新たに月額料金、通話料金、「5分かけ放題オプション」を除く各種オプション料金、事務手数料や番号 ポータビリティ(MNP)などの初期費用、解約時の違約金にもポイントが使えるようにりました。
なお、「楽天でんわ」の利用料金、割賦の端末料金は対象外。
ま た一度に利用できるのは3万ポイントまでとなります。
7月1日からユーザー専用サイト「メンバーズステーション」で、全ポイントを使うか、一部のポイントを使うかなどの設定を受け付けられます。
また設定後のポイント支払いは毎月自動的に適用されます。
更にインターネット調査期間のマイボイスコムが今年の3月に行った調査によりますと・・・
楽天スーパーポイントは貯まりやすさNo.1に選ばれてるポイントです。
楽天スーパーポイントはお客様が選ぶ「もっとも貯まりやすいポイント」「もらってうれしいポイント」「ポイント総合満足度」ランキングのすべてにおいてNo.1でした。
特にこちらに関しては楽天カードを持つ事で驚異的に楽天スーパーポイントを貯める事ができますので、楽天モバイルとの相乗効果が抜群に良くなります。
また楽天モバイルは定期的に端末半額キャンペーン等の超お得キャンペーンも行ったりしてまして、MVNO業界の中でも非常にコストパフォーマンスに優れてます。
楽天スーパーポイントでの楽天モバイル決済には3万ポイントの上限が付きますが、楽天モバイルの月額料金が3万を超える方は居ないと思います。
そして楽天カードユーザーの方で楽天ポイントが10万ポイント以上所持されてる方なんてザラに居ます。
ですので、楽天カードで楽天スーパーポイントを貯めてる方では、毎月の楽天モバイルの料金を楽天スーパーポイント決済のみで何年も継続される方も結構居るのではないかと思います。
そうすれば、毎月ポイント決済のみになり、一切お金がかからない最強モバイルとなります。
カテゴリー: Android, MVNO, SIM, クレジットカード, 月々の料金, 格安スマホ | タグ: Android, MNP, MVNO, SIM, クレジットカード, 携帯料金, 格安スマホ | 投稿日: 2016年7月12日 | 投稿者: butcher3
UQ mobile&UQ WiMAX〜超お得なキャンペーン!〜
UQコミュニケーションズと沖縄バリューイネイブラーは、モバイル通信サービス「UQ mobile」を月額1980円から利用できる「イチキュッパ割」を7月1日に開始しました。
対象となるのは、新規契約またはMNPで「ぴったりプラン」に加入した人で、利用開始月から13カ月間、基本料金を1000円が割り引かれます。
ただしauやau系MVNOからMNPでUQ mobileに加入した場合は対象外となります。
UQ mobile ぴったりプラン
ぴったりプランは、月1GBのデータ通信と月1200円分(30分)の国内無料通話をセットにしたもので、月間の通信容量を超えた場合でも300kbps の通信を利用できます。
月額1000円をプラスすると、月間データ容量が3GBまで、国内無料通話分が2400円分(60分)まで増える「たっぷりオプショ ン」も提供してます。
イチキュッパ割により、ぴったりプランは月額2980円から1980円に、ぴったりプラン+たっぷりオプションは月額3980円から2980円に割り引かれます。
更に2016年7月1日からぴったりプランの国内無料通話も2倍に拡大されます。
これにより、無料通話分はぴったりプランが月最大60分(2400円分)、ぴったりプラン+たっぷりオプションが月最大120分(4800円分)となります。
期間は利用開始月から25カ月間となります。
UQ mobile 公式HP
また、UQ mobileではMVNOでは初となるiPhoneが発売となります。
UQ mobile 業界初iPhone 5s発売
UQコミュニケーションズおよび沖縄バリューイネイブラーは、同社が手がける格安SIMサービス「UQ mobile」にて「iPhone 5s」の取り扱いを開始することを発表しました。
7月15日より、UQ mobileのオンラインショップや取り扱い店舗で販売されます。
これまではNTTドコモ、KDDI、ソフトバンクといった大手通信キャリアに加え、ソフトバンクのサブブランドであるワイモバイルで販売されてきたAppleのiPhoneですが、今回MVNO事業者として初めてUQコミュニケーションズが取り扱うことになります。
UQ mobileでの「iPhone 5s」は、ストレージ16GB、カラーはシルバーとスペースグレイの2種のみとなります。
「ぴったりプラン」および「ぴったりプラン たっぷりオプション」などの料金プランに対応し、音声通話、データ通信、SMS、メール(@uqmobile.jp)、テザリングが利用できるという事です。
UQ mobile iPhone 5s 詳細
更に更にUQコミュニケーションズでは、今月から「WiMAX 2+」利用者向けに「長期利用割引」の提供が開始されてますます。
UQ WiMAX 2+ 長期利用割引
これまではWiMAX 2+で指定のWiMAX機器購入と同時に「UQ Flatツープラス ギガ放題」または「UQ Flatツープラス」(2年/4年契約)へ新規加入した場合、月額500円を割引する「UQ Flatツープラス おトク割」(おトク割)が適用になっていました。
長期利用割引では、おトク割の適用期間が満了した26カ月目以降(4年契約は50カ月目 以降)も月額500円の割引が適用される形になりました。
更に、おトク割の適用期間が満了しているユーザーも2016年7月利用分から自動的に適用されます。
「ハート割」や大学向けプランなどおトク割が適用となる場合は対象となりますが、契約期間のないプランは対象外になりますのでご注意下さい。
*UQ Flatツープラス ギガ放題」(2年契約)プランを利用の場合
それでは念のためUQ WiMAX 2+の概要を掲載しときます。
WiMAX 2+に4×4MIMOという画期的技術で、下り最大220Mbpsを実現。
最新のWi-Fi規格IEEE802.11acにも対応。
エコモードに加えバランスモードが搭載されており、長時間の連続通信が可能。
また、消費電力の少ないBluetoothテザリング機能により、タブレットやスマートフォンで長時間のインターネットが可能です。
スマホで簡単操作・クイック起動
休止状態からWi-Fiの利用開始まで約5秒のクイック起動。
さらにスマートフォン使用なら、本体はバッグなどにいれたまま専用アプリのリモート操作で、休止状態からWi-Fiの利用が開始できます。
オプションの専用クレードル(別売)とACアダプタ(別売)にセットすれば、充電しながらホームWiMAXルータとして利用OK。
UQ WiMAXでは他にもキャッシュバック特典も行ってたりしますので、興味のある方は一度公式サイトを確認してみて下さい。
UQ WiMAX 公式HP
カテゴリー: iPhone, MVNO, SIM, Wi-Fi, 格安スマホ | タグ: iPhone, MNP, MVNO, SIM, Wi-Fi, 格安スマホ | 投稿日: 2016年7月9日 | 投稿者: butcher3
新たなオススメMVNO〜エキサイトの格安SIMサービス開始〜
本日(7月1日)より新たなMVNOのエキサイトモバイルがサービスの提供を開始しました。
エキサイトモバイルもNTTドコモのデータ通信網を使い提供するデータ通信SIMサービスとなります。
基本的な料金形態は毎月のデータ通信量に応じて料金が決まる「最適料金プラン」と金額が毎月一定の「定額プラン」をになります。
またSIMカード1枚につき700円を追加することで音声通話も利用できるシステムです。
申込み時には新規契約事務手数料3,000円が必要になりますが、MNPによる即日乗換にも対応してます。
また複数枚のSIM利用にも対応して「SIM 3枚コース」が用意されているほか、「追加SIM」オプション(1枚あたり月額390円)により、最大5枚まで利用可能です。
エキサイトモバイルを選ぶメリット
即日乗り換え。スマホが使えない期間が発生しません
SIMを受け取ったら、パッケージに記載された 「自宅でスマホ切替え」のURLにアクセスし、 「MNP手続き」ボタンをクリックするだけで乗り換えが完了します。
1つの契約で最大5枚のSIMカードが利用可能
ご家族全員1枚ずつ使い、あと1枚は共有のタブレットに使うなど、ライフスタイルに合わせて自由。
定額プランはもちろん、月々の利用量が変動しやすい方向けに、 最適料金(従量制)プランもご用意されてます。
よくある契約の2年縛りもありません。
データ通信専用SIMならいつでも解約できます。
音声通話機能つきSIMでも最低利用期間は1年です。
通信速度を使い切っても快適な速度を保てます
格安SIMの多くは、契約していたデータ通信量を使いきると低速通信状態になり、 通信速度が大きく下がってしまいます。
エキサイトモバイルは低速通信でも一定量だけ高速通信ができる機能がついているので、いつも快適に使えます。
高速データ通信量(月額)
高速データ通信量(月額)
更に今回はエキサイトモバイルの提供開始にあわせ、キャンペーンも開始されます。
Twitterアカウント(@Excite_mobile)をフォローし、「#エキサイトモバイル」「#モバイル 川柳」のハッシュタグをつけて、スマホやガラケーに関する川柳をつぶやくことで、抽選で10名にカード型旅行券「JTBトラベルギフト」10万円分がプレゼントされます。
エキサイトモバイル公式HP
カテゴリー: MVNO, SIM, 月々の料金, 未分類 | タグ: MNP, MVNO, SIM, 携帯料金 | 投稿日: 2016年7月1日 | 投稿者: butcher3
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恐らく、以前おっしゃっていた通りで、産後すぐにおやすみたまごを使ったという点が、一番効果が大きかったのかもしれません。そうだと思います。
Cカーブの体勢をとれたお陰で、身体のバランスも凄く良い感じです。  今歩行してますが、転びやすいとか、歩き方が悪いとか、全くありませんし、頭の形も良いですし、もちろん中耳炎なんかもなりません。
本当ありがとうございました!
産後からすぐおやすみたまごを使わせていただきました。
なかなかその後の連絡もできず、毎日バタバタしていたのですが、おやすみたまご、本当重宝しました!
上の子の時のあの苦労は一体何だったのだろうかって、いうのと、始めは驚きで笑いしかでませんでした(笑)
凄いです! 神アイテムです!!
背中スイッチで悩んでた先輩にも紹介して、プラスの方を購入したそうです。
双子育児大変な日々ですが、背中スイッチがないだけに、私は精神的に安定して育児していたと思います!
そして一歳半の子供達ですが、スクスク育ってます。
いまも実はおやすみたまごが手放せなくて、間もなく出産する友達に、うちのおやすみたまごをあげようかと思っていたら、この子達が手放さないんです。一つだと取り合いで喧嘩してしまって…なので、お祝いとして贈ろうかと思って今回注文させていただきました。


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text:
また、太陽を多く浴びた野菜ほどフィトケミカルが豊富なので、ハウス栽培された季節外れの野菜より、旬の露地栽培の野菜を選ぶ方が、毛髪力が高まると言えます。
フィトケミカルの効率よい摂取方法
食べ方によって、フィトケミカルを効率的に摂ることができます。フィトケミカルは植物の細胞と細胞の間にあるため、その細胞壁を壊してあげるような調理法が効率よく吸収できるようになります。
それには、熱を加えること。特にオススメの食べ方は「鍋」です。野菜をたっぷり取れるうえに、グツグツ煮ることでフィトケミカルが溶け出し、スープに溶け出します。薬味をたくさん入れることで、辛みや苦みのあるフィトケミカルたっぷりの食品を摂ることができます。
また、よく噛んで食べることでも細胞壁が壊れるので、1口につき30回以上噛んで食べることを意識してみましょう。
フィトケミカルを多く含む野菜は、活性酸素を少なくする働きがあるのですね!積極的に食べたいですね!
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光塩で最初に習ったのは、日本料理(*1)の「唐草大根」。刺身のつまに使います。似たようなもので、「より人参」もポピュラーです。
煮物では梅人参と木の葉南京も習いました。梅人参は、人参の輪切りを梅の花びら形にします。木の葉南京は、カボチャを使って葉っぱの形にし、葉脈を掘り込みます。
どちらも、薄刃を使って切ります。もっと複雑なものは、専用の道具(*2)で作ります。
中華料理では、あの大きな中華包丁を操って、人参を木の葉や鳥の形にします。炒め物の具に使いますが、どちらかというと見た目重視ではない中国料理も、飾り切りを使うと光って見えます。
こうしたものがあると、単純な切り方よりは季節感が感じられるし、見栄えがします。料理は味だけでなく、器や彩りなど目から入る情報も重要。特に、日本料理は「目で食わせる」といわれるくらい、見た目を大切にします。
ただし、それなりに食材のロスも出るので、あまり多用しないで、アピールしたいここぞという所に使うのがよいのでしょう。
遊々は、学校で習ったほかに、飾り切りがのっている本を数冊買ってきて、練習していました。一番面白かったのは、「矢羽根人参」。日本料理の煮物に使いますが、結構工程が複雑で、同じ形に切れるように何回も練習しました。それを、光塩の日本料理の最後の実習、松花堂弁当(*3)で使用。O先生もほめてくれました。
これからも、飾り切りにはこだわりたいと思っています。
*1 日本料理では飾り切りを、むき物とも言います。
*2 切り出し、のみ、くり抜きなど。
*3 松花堂弁当(十文字に仕切りの入った弁当箱)に、自分たちで献立を考えて作って、盛り付けていくもの。


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なので、もしもあなたがLサイズでタピオカ2倍を頼む際には飲む前にストローでいい感じにかき混ぜてあげてくださいね。
ちなみに、シェイシェイパールの店内に美味しいタピオカドリンクの飲み方という張り紙があったのでそれをチェックしてみるのもおすすめですよ。
とにかく美味しかったのであなたもぜひシェイシェイパールのタピオカドリンクを飲んでみてください。
京都三条にあるシェイシェイパールの場所と行き方
出典:京都三条ラジオカフェ
ここからは京都三条のシェイシェイパールの詳細情報をまとめていきたいと思います。
場所ですが、京都府京都市中京区石橋町14-6 アンティムビル2Fにあるんですけど、京都にある三条名店街の通りですね。
長蛇の列ができていると思うので、周辺に行けばわかると思います。
京都駅からだと205系統のバスに乗って河原町三条のバス停で降りて、そこから徒歩で商店街の方に進んで行きます。
目印はジャンカラと商店街の入り口みたいなところですね。ざっくりで申し訳ないです。
モッチャムとかも近くにあったので、そこも目印になると思います。
シェイシェイパールのおすすめメニューはこれ!
出典:xiexiepearl.com
シェイシェイパールにおすすめメニューですがやはり、「極 黒糖牛乳」ですね。
シェイシェイパールは黒糖タピオカ専門店ということもあり、タピオカパールの力の入れ具合がすごいです。
そして、黒糖と会うのはやはり牛乳となってきますし、お店がイチオシしているメニューなので、初めて行く方は「極 黒糖牛乳」がおすすめですよ。
ちなみに、サイズですが、実際に食べてみて感じたのはLよりMサイズのほうが丁寧に作られている感があって美味しかったです。
というか、Lサイズだとかき混ぜるのが難しかったですし、最後になってくると牛乳の味だけになってしまったので、一番美味しく飲みたいならMサイズをおすすめします。
僕と同じように、たらふくタピオカを食べたい方はLサイズのタピオカ2倍がおすすめですよ。
京都三条のシェイシェイパールの混み具合と待ち時間はこんな感じ。【土曜日の午後】
この投稿をInstagramで見る
謝謝珍珠_公式Instagramさん(@tapi_xie_xie)がシェアした投稿 – 2019年 6月月8日午後11時54分PDT
それからシェイシェイパールの混み具合と待ち時間についてですが、20分ぐらいでした。
僕はちょうど開店した当日で、土曜日の2時〜3時ごろに行ったんですけど、この時も結構長蛇の列ができていました。
だいたい20分ぐらいの待ち時間でしたが、体感的にはもっと早く感じました。
ただ、京都のシェイシェイパールは三条名店街にあるということもあり、並ぶ場所が商店街の通りのど真ん中だったので、並んでいるのが少し恥ずかしかったですね。
でも一人で買いに来られている男性の方とか女性の方とかもたくさんいたので、気軽に行ける感じでした。
また、お客さんは自分たちと同じような10代、20代の層が一番多かったです。
シェイシェイパールの魅力はここ!
それからシェイシェイパールの魅力も共有しておこうと思います。
結論から言うと、氷の量の少なさとボリューム感(食べ応え)ですね。
僕は結構大食いなんですけど、シェイシェイパールのLサイズタピオカ2倍のドリンクを飲んだら、こんな僕でも結構お腹いっぱいになりました。
他の店だと氷を入れるばかりでなんか飲みごたえや食べ応えが薄い時があるんですけど、シェイシェイパールはそんなことが一切なく、これでもかと言わんばかりにタピオカとミルクが詰まっていましたよ。
ちなみに、ストローを指すときに少し溢れ出してくるぐらいタップタプに入っているので、ストローはお店の人にさしてもらったほうが良いと思います。笑
京都三条のシェイシェイパールまとめ
出典:xiexiepearl.com
ということで京都三条のシェイシェイパールについてまとめさせていただきましたがいかがでしたでしょうか。
最後にこの記事の要点をまとめさせていただくとこんな感じになります。↓
シェイシェイパールはかなりボリューミーで食べ応え抜群
場所と行き方は河原町三条のバス停から頑張って見つけてください。(目印はジャンカラ、モッチャム、商店街の入り口)
待ち時間は土曜日の午後で20分ほど
シェイシェイパールの魅力は氷が少なくてたっぷり入ったタピオカドリンク
おすすめメニューは「極 黒糖牛乳」(一番美味しく食べたいならMサイズがおすすめ)
ストローはお店の人にさしてもらうのがおすすめ
とても美味しいタピオカが食べれるお店なので、ぜひあなたも行ってみてください。
ここまで読んでいただきありがとございました。
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text:
3歳から、2011年事故当時18歳以下だった子どもを優先に行われています。参加費用は無料です。
2013年12月までの半年間に1844人の子どもが検診に参加しました(事故当時18歳以下の人も含む)。
検診は全国からあつまった専門医の方々のボランティアによって行われています。
未来の福島こども基金は検診プロジェクトに必要な超音波診断機器を他団体とともに支援しました。
またプロジェクトの継続に必要な運営費用も支援しています。
※検診への参加受付は「いわき放射能市民測定室 たらちね」にて承っています。詳しくはいわき放射能市民測定室 たらちねのホームページをご覧ください。http://www.iwakisokuteishitu.com/
●インタビュー「たらちね」甲状腺検診プロジェクト
・野宗義博 島根大学甲状腺外科教授
・甲状腺検診に集う人びと
●甲状腺検診プロジェクト
・プロジェクトがスタート
・「たらちね」からの報告(たらちね 事務局長 鈴木薫)
●いわき放射能市民測定室「たらちね」の鈴木薫さんに聞く 一刻も早い甲状腺検診を
・少なくとも半年に1回の甲状腺検診を
・茨城県などの対策過疎の子どもたちにも
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text:
「ダイエットをやめてキレイになる方法」 このご本お勧めです | お勧めの書籍 | 金沢 青藍舎 学習と発達の相談室・女性の生き方支援研究所
金沢 青藍舎(せいらんしゃ) 学習障害支援・発達障害支援・原始反射統合・女性キャリアサポート 教育コンサルタント:柳木リュウコ 対応:学習障害・ディスレクシア・読字障害・ADHD・ADD 注意欠陥多動性障害・知的障害・自閉症スペクトラム・アスペルガー症・高機能自閉症・発達性協調運動障害・場面緘黙症・不登校・発達障害・吃音・ダウン症・エンジェルマン症候群
投稿日 : 2016年2月3日 | カテゴリー : お勧めの書籍
ちなみに、トップの画像は、ニューヨークのシェイクシャック(ハンバーガーショップ)。日本にも上陸したようですね。向こうでも大行列でした。
見てください。左下ポテトにかかっているのはなんと、メルティングチーズです。とてもとても美味しいのです。が、さてカロリーや栄養を考えるとびっくりです。
昨夏は、こういうお食事ばかりをとても好んでチョイスしておりましたので、体形がどんどん中年へと変わっていく理由は十分です。(家族3人分です。このほかにジュース付きでした。)
本当に美しくなるためのダイエットの基本
今回私が見つけたのは、ミスユニバースジャパン・オフィシャルトレーナーの金塚陽一さんがお書きになった本。
それがミス・ユニバース・ジャパン オフィシャルトレーナーが教える ダイエットをやめてキレイになる方法
この本、本当にボディーとマインドと生活リズムの面からみて、お勧めです。
題名を見て、夫と息子は、「お母さんついに(また何度目かの)ダイエットをあきらめた!」と笑っていましたが、いえ、この本こそ本当の意味でのダイエットを紹介してくれるご本でした。
金塚さんは医療やトレーニングに精通している方。視点がただ痩せるというところにはありません。とことん、人間本来のリズムと状態を正しくしていく方法を提案されています。
なぜ私たちのやみくもな自己流ダイエットが、最終的に成功しないのか?
そのカギは、「冷え性やむくみなどがある場合、体が狂っている。」ここを整えてこそ、痩せやすい体になるということのようです。
本を読むと、なるほど、過激な食事制限やハードトレーニングより前にやることがあるんだなと納得させられます。
本はステップ1とステップ1の二部構成で、1の方で徹底的に日常生活を変える提案がされています。2の方ではトレーニングストレッチ。
ボールトレーニングやO脚矯正の方法などが載っていて、絵や写真が多くて、かなりわかりやすいです。
このうちステップ1のところで、5つの美習慣について書かれています。
内容をじっくり読むと、そうか!そうだったのか!とつい、ガッテンボタンを押したい気分になりますよ。
なぜ水なのか、水の温度はどういうものがいいのか?など、私がここ数日自分の体調をみながら自己流でやっていたことに太鼓判を押してもらえる結果になり、理論的裏付けが得られて本当にうれしいです。
痩せる食事取り方の根本的な考え方が変わると思います。
あと、いかに睡眠が大事かなど、ダイエット以上に、美肌になりたい人、自分の能力をこれからいかんなく発揮したい男性にもこれは一読の価値あると思います。
眠らないと必ず太る!とご本に書かれています。どの時間帯で人間が体のケアーをし、どの時間帯で痩せていくのかが絵図になっていて、見るだけで納得でした。
この本に書かれているのは、プロに通じる道
ミスユニバースに選ばれていく人は、ある意味、日常生活からすべてを美として生きるプロです。
プロはどうあるべきか。
健康で、知的好奇心に満ちて、人への感謝をもって、自分の力で自分のなせることをしながら人を幸せにしていくということなのだろうと思います。
プロ意識。ここがかなり重要と思います。
プロは「何かあった時に、無理して頑張る」のがプロではないのだと気づかされます。おそらくこれはアマチュアなんですね。
本当の意味でのプロは「何かあった時(危機)がないように、日常生活すべてで用意しておく」のだと感じました。
本当に面白かったので、ぜひ、一度どこかで読まれると良いですよ。
昨日ブログアップしたワークショップの場にも、このご本置いておきます。どうぞ読みに来てください。
私もこれからも毎日楽しく目からうろこ、いつでもどこでも、ぼろぼろ落として、新しい自分になっていきますね。
← 「マインドマップを使って、これからの3年をつくる」ワークショップ開催します
小さな変化を見逃さないと、幸運がつみあがるようです →
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langs: ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja id ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja

text:
女性が集まって話すと、話題がどんどんめまぐるしく変わって行きますので、話題をたくさん持っている人は話の中心になる時間が多いわけです。
おそらく、男性が輪の中に入るとビックリするのではないでしょうか。
難しく身近でない言葉も、身近な物と結び付けることによって話題って広がるし、知識も増えていくことができますね。


langs: en en en pl en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja en en en ja en cs cs cs cs cs cs cs cs cs cs cs cs cs cs cs de cs cs cs cs cs cs cs cs en cs hu en cs cs cs en en en en en en it en en en en en hbs_lat en en es ja ja ja en ja ja en ja en

text:
Hitsuji Project: Report on "hypothermia class" @Izumiku Volunteer Center
その後、低体温症の基礎知識について学びました。
後半はHitsuji-M(恩田真砂美)が担当。3グループに分かれて、シナリオトレーニングです。ひとりが患者(この場合は低体温症にかかった人)役を演じ、ほかの2~3人が、その人を手当てする役割です。
先ほど学んだばかりの知識を存分に活かして、グループごとにチームワークもよく、対応してくれました。
今回の参加者さんは11人。前半の講義のときから、集中力が高まっており、皆さんの真剣なまなざしから気迫のようなものすら感じられました。後半のシナリオトレーニングでは、初対面にも関わらず、皆さんが力を合わせて取り組んでくださったことが印象的でした。
会の最後に、皆さんからいただいた感想やご意見は、私たちにとってとても大切な声でした。
大いに励まされたし、やってよかったと思えたし、次なるステップへの道筋も見えてきました。
まずはご自分の身を守ること、そして周囲の身を守ること、そのためにたった1度でもトレーニングをしたことは、自信になったという声が多かったです。それでよかったと思います。まったくやったことがない(ゼロ)とイチは、まったく違いますから。
私たちが登山で経験をしてきたこと、学んで身につけてきたこと、それとウィルダネス・ファーストエイドの講習の中で学んできたことが、このような形で、皆さんにお役に立てるのは、とても嬉しいです。
なお、今回の講座の模様は、横浜ケーブルビジョンの「地域みっちゃく!YVC」 という番組のなかで、11/14から1週間、数分間ずつ繰り返し紹介される予定です。
横浜ケーブルテレビに加入されている方がいらっしゃったら、ぜひご覧ください。
また、Hitsuji Projectでは、このようにSurvival Nightをベースにした、震災などの有事の際の身の守り方、低体温症の基礎講座について、常時「出前講習」を受け付けております。ご関心のある方は、ぜひご一報ください。
登山で使用するウエアや帽子などの防寒用の小物類、ギア(コンロ、水筒、魔法瓶、レスキューシート)について、より有効的な使い方を紹介しました。
シナリオトレーニングの最後は、それぞれの班から、患者の症状がどのようなものであり、どんな判断をして、どう手当てをしたか発表してもらいました。
皆さん、さすがの成果です!
投稿者 Hitsujiproject 時刻: 19:51
メールで送信BlogThis!Twitter で共有するFacebook で共有するPinterest に共有
ラベル: Hitsuji Events, Report, Survival Night Series
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Our mission is to create happiness for outdoor world. Co-founded by 2 female mountain lovers, "Hitsuji-S" and "Hitsuji-M". Mission "not" impossible!
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►  2014 (4)
►  2013 (7)
►  2012 (13)
▼  2011 (8)
Report on "hypothermia class" @Izumiku Volunteer C...


langs: ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ko ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja

text:
引越しのときはなるべく引越し費用を抑えたいものですから、不用品の回収に来てくれるにも関わらず、安い値段なのは大変ありがたいことです。
また不用品回収業者のほとんどが採用している基本料金制度がありませんし、急な依頼でもすぐに不用品の回収に訪れてくれることも、急な引越しをしなければいけないケースが多い大阪府民に人気の理由です。
また不用品に記載されていることがある個人情報の管理にも力をいれていますので、パソコンなどの不用品回収をお願いしても安心です。
引越し業者で費用の安いところを探すことに気をとられるあまり、忘れないようにしたいですね。
投稿者 jimmy投稿日: 2015年1月21日2017年11月8日
本当に感じ良いのか引越し業者ランキングで比較してみた
テレビのCMで引越し業者のイメージがなんかやたらと感じが良い。
爽やかに白い歯を見せて元気に挨拶する好青年。女性の場合もあるがやたらと笑顔だ。
ドラマ仕立てのシチュエーションのCMもある。田舎に帰ってくる若夫婦とか、娘を送り出す父親とか。
いずれも、引越し業者は「あなたの新しい人生の送り出しをお手伝いします」と言った感じ。
本当に引越し業者ってそんな感じなんだろうか?業者に頼んだ引越しをしたことないので分からない。
暇なので、引越し業者の人気ランキング見て、引越し業者の比較なんかしてみた(ホント暇だな)
アートやサカイなど、私でも良く知ってる有名な業者から、初めて聞くような業者もある。
いずれも星が5段階で4以上の高評価だ。見積りの段階から丁寧で、最初から安心感があったという意見も多い。
当日もテキパキと作業してくれ、OA製品やAV機器は丁寧に慎重に、大型家具も傷つける事なくスイスイ運んでくれる。


langs: ja ja en ru ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja en en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja nl ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja en ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja en id ja

text:
前髪が顔に当たらないようにしたり工夫すればよさそうですね。
身体のなかのことだと胃腸の不調。これは食生活の改善などでなんとかなりそうです。
次は、鼻にできるニキビですが、鼻を触ったりする外的刺激や汚れ,ファンデーションや紫外線による刺激でターンオーバーが乱れて毛穴が詰まっている可能性があります。
これは毛穴の汚れを落としマッサージなどでターンオーバーを正してあげることでなんとか防げそうです。ニキビが出てしまっている時は、お化粧を薄くするなどしたりするのもいいかもしれません。
身体の中のことだと、肝臓、大腸、肺の不調。脂っこいナッツや甘いものを控えてみてはどうでしょうか。
次は、頬にできるニキビですが、男性ホルモンの影響なので男の子に多いです。
女性ができる場合は、胃腸が荒れている、便秘や肝臓機能障害の可能性、糖質や脂質の取りすぎがあるのかもしれません。
食生活を見直すとなんとか改善できそうだと思います。
次は口の周りにできるニキビですが、胃腸のトラブル、食べ過ぎ、ビタミン不足などが考えられるのですが、しっかり睡眠をとったり食生活を改善したりすればなんとかなりそうですね。
次はあごにできるニキビですが、ホルモンバランスの乱れによるもの。生理前後が要注意ですね。肌のターンオーバーが乱れていたり、メイクの洗い残しなどですがあごで意外と落としづらいので丁寧にクレンジングしてみたりするのもよさそうですね。
寝不足、過剰なストレスなども原因だと考えられます。身体の冷えも原因となってくるのでゆっくりお風呂に入り、リラックスしたりするといいのかもしれません。
次は、首にできるニキビですが、主な肌のターンオーバーやホルモンバランスの乱れによるもの。
空調などによる乾燥を防いでみてはどうでしょうか。
振り返ると共通の対処法が、見えてきました。
食生活の改善は、大切になってきそうです。すぐに実行できそうですね。
ポイントとしては、炎症を抑えるビタミンB2、B6を意識的に取る。
ビタミンB2は、レバーやウナギ、ワカメ、煎茶など
ビタミンB6はマグロやカツオ、ギンナン、ピスタチオ、ニンニクなど
脂っこいものや、甘いもの、刺激が強いものは避けたほうがいいのかもしれません。
お水を1.5~2リットルくらい飲む。血液中の老廃物が多くなり粘度が増すと、皮膚の栄養状態や抵抗力が低下して細菌に感染してニキビが出やすくなる可能性があります。
あとは皮膚を清潔にたもつのも大切ですね。洗顔はもちろん寝具の取替をしたするのもいいのかもしれません。洗顔後はしっかり保湿してあげてください。
見落としがちなのが、メイク用品の汚れ、パフなどは清潔に保っておいたほうがよさそうです。
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text:
スタッフの状況などお構えなしに「ムチャ振り」して反感を買って嫌われるマネージャーもいますからね。
ですが、部下に仕事を任せないのでは、いつまでたっても人は育ちません。
店長、マネージャーの仕事は「人を動かすこと」。
一人で仕事を抱え込むことほど、効率の悪いことはありませんし、店長、マネージャーだけが頑張っても限界がありますね。
「部下にきちんと仕事を任せ、育てる」
簡単ではありませんが、自分の右腕、二番手をつくるつもりで取り組みましょう。
店長補佐(二番手)として任されることが多くなると、責任ある仕事が増えることで、やりがいを感じるスタッフも出てくるでしょう。
任せる際に信頼関係も深まり、コミュニケーションが活性化すれば組織力が上がります。
店全体の活性化にもつながりますね。
二番手は、社員でなくても、アルバイト・パートさんでも、優秀で責任感のある方なら、十分候補となりますね。
ベテランさんに新人教育担当として、責任を任せることもできますし、教えることで成長することも期待できます。
人手不足解消のためには、労働環境を改善するすることが重要ですが、スタッフを育て、店舗運営をスムーズにすることも、スタッフの定着に繋がります。


langs: ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja mn ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja en zh ja ja ja ja ja ja ja en

text:
考えてみると、「私が与えていたドックフードはあまり良くなかったのかな?」と思い始めることになります。
ドライフードだけ食べていると腸内環境が悪化するとのこと
私が与えていたドッグフードは、加熱したドライフードでした。そのため、そのドライフードの中には、乳酸菌や酵素が含まれていなかったんですね。
普段、乳酸菌や酵素を摂取してないとどうなるのか?
腸内で悪玉菌が優勢になり、活性化してしまうんです。
腸内では善玉菌と悪玉菌のバランスが取れている状態だと健康なのですが、そのバランスが崩れると様々な弊害があります。
例えば、便秘、下痢です。
腸内細菌は、通常、善玉菌:悪玉菌:日和見菌=2:1:7の割合が調度良いとされています。しかし、悪玉菌が優勢な状態になってしまい、このバランスが崩れてしまうと、悪玉菌が腐敗物質(アンモニア、クレゾール、スカトールなどのおならの悪臭原因)を産生したり、発がん性物質(ニトロソアミンや二次胆汁酸)を産生します。こうなってくると、腸内環境が悪化し、食事の消化がうまくいかないようになるんです。これが、便秘や下痢の原因になります。
更には、腐敗物質(スカトールやアンモニアなど)や発がん性物質を腸内に溜め込んでおくと、それが腸内から体内に吸収されていきます。体内に吸収された腐敗物質や発がん性物質は、血液をめぐって、身体のあちこちに移動し始めるんです。恐ろしいことですが、これが、アレルギーやガンに発展してしまうこともあるんですね。だからこそ、腸内環境を整えて、悪玉菌が優勢にならない環境づくりが大切ってことなんです。
ずっと放置していると最悪の場合、抜け毛やアレルギー、ガンなどに発展することもあるのだとか!
ヒトも腸が健康だと長生き出来ると言われているように、犬の場合も腸内環境が健康だと1・5倍は長生き出来るとされているようなのです。
乳酸菌サプリをふりかけるだけで健康的なドッグフードに大変身!
更に、いろいろと調べていたところ、乳酸菌サプリをふりかけるだけで、今使っているドッグフードが健康的なドッグフードに大変身するサプリがあることを知りました。
いつものドッグフードにさっとスプーン1杯ヒトフリするだけで、ヨーグルト4個分に相当する400億個の乳酸菌が摂れるんです!
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text:
無理のないタイミングで夜勤に入る
新人の看護師が夜勤に入るタイミングは、病院によって異なります。また、病院の中でも個人個人で若干の違いはあります。
というのも、病院側からしても、夜勤は看護師の数が少ないので、しっかりと仕事を覚えた上でないと怖いのです。
しかし、病院の事情や新人看護師の希望で、早めに夜勤に入るケースがあります。これをすると、夜勤に恐怖心を持ってしまう危険性が高まります。
簡単に言うと、夜勤の中でミスをして怖い思いをすると、夜勤が嫌いになってしまうということです。
夜勤に入るタイミングに関しては、病院側の指示に従う形になりますが、もしまだ夜勤は難しいと感じるのであれば、夜勤に入ることを断るのも1つの手段です。
夜勤に入るタイミングは病院側も慎重になりますので、入る前の拒否は受け入れられることが多いです。
決して無理をせず、マイペースでやっていくことが大切ですね。
最初の研修をしっかりと
夜勤は最初に数回、指導してくれる看護師と一緒に入ることになります。
これは病院によって異なりますが、研修中の夜勤の時は、夜勤手当が半額になる病院もあり、そのことで早めに研修を終えたいと考える新人看護師もいます。
確かに、夜勤手当半額の期間は短いに越したことはありませんが、長い目で見るとじっくりと研修を行う方が、自信を持って夜勤を行えるようになります。
わからないことをそのままにしない
これは夜勤に限ったことではありませんが、分からないことをそのままにしてしまうと、後々の不安をそのまま残したままにしていることになります。
よって、夜勤に入るときに、いつも心配していることになるのです。こういった状態では、夜勤が苦手になってしまいます。
分からないことがあった時には、その場で必ず聞くようにしましょう。後になって聞くよりも、今聞いた方が教える側も楽です。早く成長してくれるわけですから。
看護師の夜勤 新人の時に躓くケース
看護師の夜勤で新人の時に躓くケースがあります。それはどういった時でしょうか?そして、躓いた時にはどのような対処をしていくと良いのでしょうか?
忙しい中で大きなミスをしてしまった時
夜勤に関しては忙しい時は忙しいですし、暇な時は暇です。日勤よりもその差が激しいですね。どうしても人員が少ない分、多くの急患や急変があるとバタバタしてしまうのは仕方ないことです。
そして、その中でミスをして上司に怒られるということがあった時に、夜勤に対して恐怖心を持ち、夜勤をしたくないと思うようになるケースがあります。
もちろん、新人看護師以外でもミスをすることはありますが、その時に受けるショックの大きさが違います。
極端な言い方をすると、ある程度の経験がある看護師だと、これくらいのミスどうってことない、と思えるのです。
新人看護師は精神的にもまだまだ脆いところがありますので、いかに開き直れるかがポイントですね。
これは新人看護師の時に、残業が多い夜勤を経験したケースに多いです。急患や急変が多く、いつもバタバタの夜勤、もちろん仮眠は取れずに夜勤明けは夕方に家に帰る。
こんな夜勤を新人看護師の時にすると、夜勤が嫌いになって当然ですよね。
新人看護師の時に躓いた夜勤でないところを選択する
簡単に説明すると、新人看護師の時に嫌だと感じた夜勤とは全く違ったところで勤務するということです。
例えば、大学病院で夜勤をしていたのであれば、地域密着型の一般急性期病院で夜勤をしてみるなどです。
嫌な印象を持っている職場以外で夜勤をすると、案外嫌な感じがしないものです。
しかし、働いたことがない職場を選択するのは勇気が要りますし、情報がありません。そういった時に、看護師転職支援サイトを活用すると、しっかりとした情報をもとに選択することができます。
看護師の夜勤 残業ってどれくらいあるんだろう? 看護師の夜勤 未経験から一人前になるために 看護師 辞めたいと新人が言うケースはどうなの? 看護師が辞めるのは逃げです!⇒悪い意味ではありません 看護師 辞めると新人が考えた時にとる行動
タグ:夜勤, 新人, 看護師, 頁 - ふぐ
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看護師転職サイトランキング
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text:
Sensory Awareness Workshop: Cortes Island, B.C., Canada – Nature and our Nature – June 26 - July 9, 2016 - Judyth O. Weaver, PhD.
Index: The Writings of Judyth O. Weaver
Prenatal And Perinatal Psychology And Therapy
Related To Buddhism
Miscellaneous
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Sensory Awareness Workshop
Sensory Awareness Experience Video #1
Sensory Awareness Experience Video #2
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Workshop at the JASSP
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Sensory Awareness Workshop: Cortes Island, B.C., Canada – Nature and our Nature – June 26 – July 9, 2016
This is a two-week workshop.  It is possible to take one week.
For more images of Cortes Island, Judyth’s workshops and studio, please click here.
We are naturally born as vital, fully sensory beings. Traumas, tensions, even some education can diminish our vitality, creating unrest and insecurity in our lives. Sensory Awareness – the practice of deeply exploring our sensations, our actions and interactions, through practical sensing experiments – can guide us back to our natural resources and lead us to more authenticity and vitality. Through Sensory Awareness we can recover ways of living more fully in the world, rediscovering the wisdom and interconnection of our whole selves and reclaiming our natural being.
In this workshop, participants will explore their sensations and responses internally and externally, in relationship with others, with nature and with our human nature. These explorations can bring a trust and security that may assist us in finding the ability and pleasure of responding more sensitively and authentically in our lives. As we find our natural vitality we can relate more fully with others, find peace and satisfaction in our selves, and the ability to extend it further into the world. Time to rest, swim, play, and enjoy beautiful Cortes Island will be an integral part of this workshop.
Tuition:  $650 US for one week.  $1200 US for two weeks.
$50 deduction if registration is before March 31, 2016.
Meals and accommodations extra.
Inexpensive camping & bunking possibilities are available on Judyth’s property.  Please ask if you are interested.  There are various B&Bs throughout the island, the Cortes Motel, and also lodging at Hollyhock with full meals, hot tub, etc. www.hollyhock.ca
For more information and registration please contact: judyth@judythweaver. com  206-361-4124
Summer phone on Cortes: 250-935-8500
センサリーアウェアネスが大切に守り続けているものの一つが、ワークショップを基本にした学びです。国内でのワークショップは年に1~2度、カナダでは2年に1度、ジュディス・ウィーバー博士によるワークショップが開催されています。
【2016  Cortes Island Workshop】
June 26-July 9, 2016
NATURE AND OUR NATURE
私たちは、完全に感覚的な存在として、生まれて来るのです。けれども、トラウマ、緊張、そしてある種の教育といったものさえもが、私たち一人ひとりが生まれつきもっているはずの生きる力を奪い、動揺や不安を私たちの人生につくりだしています。
センサリーアウェアネス – さまざまな経験的実験を通して、自分自身の感覚・行動・物事への向き合い方をより深くさぐってゆくこと– は、私たちが生まれ持っている豊かさへと還る道をしめし、偽りのない自分と、そこにある生きる力を信じることへと私たちを導いてくれるでしょう。
私たちは、センサリーアウェアネスを通して、この世界をしっかりと生きてゆくための自分に向き合い、その中にある知恵とつながりをもう一度見つけ出し、本来の力を目覚めさせてゆくのです。
ワークショップのなかで参加者は、他者や自然や本当の自分との関係性のなかで、自らに感じられてくる感覚や反応はどんなものであるかを、内側や外側からも探検してゆきます。この探検を通して、私たちは自らの人生をより繊細に、そしてより自分らしく生きてゆく力を見つけ出すとともに、その力を十分に信じて生きてゆく事ができるようになるでしょう。そして、他者とより深くつながり、自らの人生に安らぎと充足を見いだすだけでなく、自己を超えたより大きな世界へも、その力を拡げてゆくようになるでしょう。
休み、泳ぎ、遊ぶ時間。そしてコルテス島の美しさ。それらもこのワークショップの一部として、あなたの経験のなかに編まれてゆくことだと思います。
*ワークショップは2週間ですが、1週間のみの参加も可能です。
$650 US (1週間) $1200 US (2週間)
早期割引…3月31日までに申し込みされた方は$50割引となります
【航空券等の手配について】
センサリーアウェアネス・ジャパンとしてのツアー企画はありません。
航空券および宿泊の手配は各自でお願いします。
Judyth O. Weaver : judyth@judythweaver.com
Images of Judyth’s workshops in Sensory Awareness and T’ai Chi Ch’uan on Cortes Island
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Filed Under: Posts in Japanese, Sensory Awareness Workshops, Workshops, Retreats & Trainings
Judyth O. Weaver is a multifaceted teacher and counselor, incorporating extensive training in diverse areas. She holds a Ph.D. in Reichian Psychology. Read More.
Upcoming Workshops
Sensory Awareness Workshops
Cortes Island, B.C., Canada - June 26 - July 9, 2016
Kyoto, Japan - November 3-5, 2016
Fukuyama, Japan - November 6, 2016
Somatic Perinatal Process Workshops
Seattle, WA - TBA
Cortes Island, B.C., Canada - July 12-15, 2016
T'ai Chi Ch'uan Workshops
T'ai Chi Ch'uan Summer Retreat - Cortes Island, B.C., Canada - July 18-24, 2016
Rosen Method Introductory Workshop
Kyoto, Japan - October 29-30, 2016
Perinatal Psychology and Therapy
Kyoto, Japan - Oct 31 & Nov 1, 2016
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『Hour of Code Japan夏休み全国100校1万人プログラミング』は、文部科学省が発表したプログラミング教育必修化に向けて一般社団法人みんなのコードが主催する取り組みで、2016年7月23日から2016年8月31日までの期間、全国100校1万人のこどもたち・教員を対象に無料でプログラミング入門教育が体験できるキャラバンです。
オープニングイベントの午前は、当日参加した約120名の子どもたちとその保護者が4グループに分かれてブースを巡り、最新テクノロジーを体験しました。
▼ロボットタクシーの説明に真剣に聴き入る子どもたち
▼ロボットタクシーへの乗車方法について説明を受ける子どもたち
ロボットタクシーのほかにも、人工知能、VR体験、3Dカメラが出展していました。
▼世界初大喜利が出来るお笑い人工知能のデモ(株式会社わたしは)
▼バーチャルショールームのデモ(日本アイ・ビー・エム株式会社)
▼3Dカメラを使用したリアルタイム血管3D投影(日本マイクロソフト株式会社)
自動運転車もAIもVRも3Dもプログラミングが欠かせないことを学んだ子どもたちは、午後からプログラミング体験に挑戦しました。
参加した子どもたちが大人になるころにはロボットタクシーが街中を走っている、そんな未来の実現に向けてこれからも活動を続けていきます、ご期待ください!
ロボットタクシーの車両を初公開しました
DeNAとZMP、自動運転技術を活用したロボットタクシー事業の実現に向けた合弁会社を設立
ロボットタクシー株式会社のコーポレートサイトを公開しました
2016.09.23 G7会合に伴い欧州委員会がロボットタクシーを視察
2016.07.23 『Hour of Code夏休み全国100校1万人プログラミング』に参加してきました


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text:
もちろんスタッフ個々に掛かるプレッシャーや責任も強くなるが、万が一負い切れなくなった時の他スタッフのフォローの仕方もきっちり決めておけば、実際トラブルが起きた時にも安心なのである。
そしてそれらに対する教育やアドバイスは引き継ぎの際、大きな信頼を得ていた退職するベテランスタッフ自らが行う事。


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text:
ホーム    英会話     子供英会話     ダンス     体験申し込み     お問い合わせ
A student of our school came back from Vietnam, and she gave us wonderful souvenirs! Thank you so much! We don't need to be afraid of snow any more.
I'm very happy to know that she had a great time in Vietnam.
お土産話もたくさん聞くことができました!いい旅になってよかったですね!
投稿者 Yuko Takahashi Dance company 時刻: 22:23
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2013年1月18日金曜日
2013.01.19 仙台、大雪!
Hello, everyone! How have you been ?
It's been snowing all the week, especially last Monday we had very heavy snow. The streets are slippery, so please watch your step when you walk outside.
I hope we can go skiing or snowboarding soon.     Take care!
こんにちは!みなさん元気にお過ごしでしょうか?
今週は毎日のように雪が降って、寒い日が続きましたね。道も凍っているところが多いので、外を歩くときは気をつけてください!
チャンスがあればスキーやスノーボードにも行きたいですね!
投稿者 Yuko Takahashi Dance company 時刻: 22:35
メールで送信BlogThis!Twitter で共有するFacebook で共有するPinterest に共有
2013年1月4日金曜日
2012.12.22 UP-SLOPE クリスマスパーティ
Merry Christmas and Happy New Year!
We had UP-SLOPE Christmas party at Sendai AER.
We really appreciate that a lot of people joined the party this year again.
Thank you so much for coming to our event.
There were an English game, dance performance by pretty little dancers, present exchange, and so on. I hope you all had a good time.
メリークリスマス!そしてあけましておめでとうございます。
UP-SLOPEでは12月22日にクリスマスパーティを開催しました!
今年もAerで行い、50名以上の方にご参加いただきました!
英語ゲーム、ダンスパフォーマンス、プレゼント交換など盛りだくさんでしたね。参加者の皆さんは楽しい時間を過ごしていただけたでしょうか?
次回のイベントでもたくさんの方のご参加をお待ちしております。
投稿者 Yuko Takahashi Dance company 時刻: 21:39
メールで送信BlogThis!Twitter で共有するFacebook で共有するPinterest に共有


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text:
その彼がひょっこり私のお見舞いにやってきたのです。 その彼は以前とは見違えるほど元気になっていました。そして彼はこう言ったのです。「俺は肝臓癌を克服したよ」と。
私はどうやって治したのかを彼に聞きました。彼はこう言いました。
「潜在意識の力だよ」と。
※この経緯に関する詳しい記述は私の詳しいプロフィールからお読みいただくことができます。
私は、この出来事を経験したとき、潜在意識の力について非常に強い興味を感じ、潜在意識についてもっと知りたいと感じました。
「肝臓癌を潜在意識の力で克服した」と言っている人が自分の目の前にいるのですから、そのインパクトは非常に大きい物がありました。
2つめの出来事:潜在意識について書かれた本との出会い
Tさんから教えられた潜在意識について詳しいことが知りたかった私は、入院先の病院のボランティアの方々が運営されていた、「移動図書館」で潜在意識について書かれた書籍を探しました。そして見つけた書籍が「マーフィー」そして「謝世輝」という方が書いた本(題名は忘れました)でした。
これらの本から「潜在意識」というものを詳しく知りました。そして、潜在意識を活用すれば、自分の願いや夢が叶うということも知りました。
これ以降、私は、「潜在意識を活用すれば願いが叶う」的な内容のことを書いてある本をはじめとして、成功法則、自己啓発、宗教、哲学、心理学、こういったジャンルの本を「病気を治し、借金を返し、普通の生活をすること」という目的のもと、かたっぱしから読破していきました。
私は読破した本に書かれてある、様々なノウハウを自分なりにノートにまとめていきました。
それと並行して、Tさんから教えてもらった、病気を治す方法を毎日実行していました。
その結果どうなったか?
私は、Tさんに、潜在意識を使い病気を治す方法を教えてもらってから約一年で、難病と言われている、B型慢性肝炎を克服することに成功しました。
病気を克服したら、後は、借金です。
病気を克服したことで自信を得た私は、借金返済を含め幾つかの目標と夢を設定しました。そして、入院中と退院後に読破した様々な本から学び、ノートにまとめた、様々な成功法則を使って、自分の目標や夢を実現しようと考えました。
なぜなら、いろんな書籍に書かれていることが本当なのかが知りたかったからです。
以後、私は、10年以上かけて、ノートに書き溜めてきた様々な成功法則を自分を実験台に使って検証をしてきました。
中にはまったく効果が出なかったものもたくさんありますが、その多くは、効果を確認できました。
例えば、アファメーション(自己肯定)などは、短期間で大きな効果をもたらしてくれました。
そうやって月日を重ねた結果、今は、着る物、食べるもの、住むところには困っていませんし、経済的にも余裕を持った生活をさせてもらっています。
今では病気と借金に大きな感謝をしています。
なぜならそれらがあったからこそ、自分は、潜在意識や、その他、人生をうまく操縦するための様々なノウハウを知ることが出来、またそれらを身をもって実証することができたからです。
このホームページでは、そのノウハウを、あなたにわかりやすい形で提供させていただいています。
また、メールマガジン「思考を変えてツキを呼ぼう」では、あなたを成功へ導き、人生を楽しく幸せに過ごせるいろいろな情報を毎週ご提供させていただいています。
このホームページに出会えたことで、あなたが少しでも「得したな」と思っていただければ、こんなに嬉しいことはありません。あなたに幸せと成功がやってきますようにお祈りしています。
皆さまからのご意見・ご感想
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text:
真菌というのは、実はカビのことであり、通常は目には見えないものの、日常の暮らしのなかではどこにでもいる存在です。例えば食べ物などを放置していると、知らずにカビが生えることがありますが、これは真菌が多数繁殖した姿であり、カビが生えやすい環境としても、適度に湿り気や温度、栄養分などに恵まれた場所であることがわかります。
人間の体内にも実はそのような場所が多く、健康体であれば真菌の侵入を排除していますが、ストレスで体力が低下してしまうとか、皮膚に傷ができたなどの理由で、真菌が入り込んでしまうこともあります。その結果、皮膚や粘膜でこうした真菌が繁殖をはじめて、水虫、しらくも、カンジダ症などといった病気にかかってしまうのです。
水虫などは靴で蒸れやすい足の指などにできるものですが、こうしたものは軟膏タイプで充分に治療ができます。ところが、カンジダ症のなかには、もちろん通常の皮膚にできるものもありますが、口や陰部の粘膜にできてしまったりするものがあります。また、特に白血病の患者など免疫が弱い人については、肺真菌症のように、肺の中などの内臓にも発生することさえあるのです。
当然ながら、こうしたケースでは外用の軟膏の塗布という手段が使えないため、経口タイプ、注射、座薬といった別の形式でミコナゾールが真菌に届くようにするのです。


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text:
苦味を感じる、なんとなく口に入れたら不快感を感じるような水は、身体に悪いものが入っているということになるんです。
つまりおいしい水を飲むということは、身体にとって必要な栄養を取り入れ、さらに身体を健康に保つことに繋がるんですね。


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text:
配置や並びを換えたら?
しかし、オズボーンのチェックリストを使っても、発想にかなり多くの漏れが生じてしまいます。
例えば、「どこか変えたら?」というのは、かなり大ざっぱで、このオズボーンのチェックリスト自体が、全くMECEになっていません。
具体的に、どこの着眼して、どういう風に変えていくのか、ということが、このオズボーンのチェックリストを使っても分からないのです。
一番の問題点は、元々の存在に囚われた発想になってしまいやすい、ということです。
オズボーンのチェックリストは、元々のある存在に対して変化を加えるというものであり、
元々の存在に漏れや余分が部分が含まれている場合に、それらに気づくメソッドが含まれていません。
漏れや余分がある場合に、上記のチェックリストを使って発想を出しても、高確率で漏れや余分がある状態になってしまいます。
ですので、オズボーンのチックリストはある程度の発想を出す際にはある程度効果がありますが、
質の高い問題解決を行うのには適していないので、因果関係を踏まえて、適切なMECEの切り口を探すトレーニングをやる方が良いです。
会話の上手い人は頭が良いか?
会話の上手い人は頭が良いか、というテーマで議論していきたいと思います。会話の上手さは、どのような能力に起因するものなのでしょうか?
頭の良い人は変人、という意見があらゆる所で古来、よく言われています。実は、頭の良い変人には、2タイプあります。全く別の理由によって、2タイプの頭の良い変人が生まれるのです。
アイデアとMECEの関係
アイデアとMECEの関係について解説します。ロジカルシンキングについて、型にはまった発想しか出せない、と思っていらっしゃる方がいますが、ロジカルシンキングこそが、アイデアを出すための最高野方法です。
高学歴な人が頑固な理由
高学歴な人が頑固な理由について。高学歴な人は、圧倒的に頑固な人が多いです。その理由には様々なものがありますが、とくに「脳の使い方」に着目して考察して行きます。
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代表的なMECEの切り口 フレームワーク
MECEを行う際の、代表的なMECEの切り口をフレームワークと言います。フレームワークは、便利ですが、使い方を誤ると、ロジカルシンキングができなくなってしまいます。正しいMECEのためのフレーム ワークを学びましょう。
MECEの例題・具体例 MECEの練習
実際に、MECEの具体例を通して、MECEの方法を理解してみましょう。実際に色々な事柄についてMECEにすることで、論理的な思考ができるようになります。MECE例題「ペットボトル飲料」


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We have car pick-up service between 15:00 and 17:00.
Please call me when you arrives at Yufuin Station.
We will pick up you.It takes about five minutes .
Our car number is 5757 and white color.
When you want to contact us ,Please call to the hotel.
There is a public telephone in JR Yufuin station.
If you are the trouble , please rely on a tourist information center .
Dinner time is between 18:00 and 20:00.
Breakfast time is between 8:00 and 9:30.
Please contact us should you arrive past 18:00 .
Check-in time is until 19:00. I will not be able to prepare dinner after 19 o’clock.
If you do not contact we may not be able to prepare dinner.
The payment of the hotel is only Japanese money(yen).No credit card.
When you are behind time with the cancellation , you must pay us
cancellation Fee.Please be careful.
Our accommodation may be located in hard to find areas.
If you are coming by car, please follow arrows from hotel’s signs.
If you get lost, don’t hesitate to phone call us, we can lead you to our location.


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HOW TO SNAP ③|自分主体で撮る写真!手っ取り早くマニュアル操作を憶える方法! | 旅と生活と写真 - TRIP & LIFE & PHOTO -
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HOW TO SNAP ③|自分主体で撮る写真!手っ取り早くマニュアル操作を憶える方法!
By kiku0416 in BLOG, How to snap -一眼レフ初心者向-, PHOTO 2013年4月13日
マニュアル操作を行う上で、最初に登竜門となるのが、“しっかりと綺麗な状態で写真が撮れない”という事に尽きるのではないでしょうか。
せっかく一眼レフカメラを手にしたから、ちゃんと写真を撮る事が出来るものに頼ってしまう。楽チンに撮れてしまう分、カメラ任せになってしまってカメラの性能を活かしきれていないというのが現実です。
そこで今回は、手っ取り早くマニュアル操作が出来る様になる!という事を目標にします。
どうしてもカメラを操作する為に聞き慣れない用語(説明書には載っている程度)を使用しながら説明しますので、投げ出したくなる気持ちも分からなくもありませんが、専門書などを買ってみるよりもずっと楽チンに攻略できると思いますので、ぜひ最後まで読んでください。
さて、一眼レフカメラのマニュアル操作と一言で言っても、何をどう操作するのかが分かってなければいけません。とりあえずしっかり撮る為に必要な操作は、実はたったの3つです。参考写真を比較しながらイメージをやきつけてみましょう。
1.シャッタースピード(別名:T値)
シャッタースピードはいわゆるボタンを押してから写真が撮れるまでの時間です。その時間が長ければ(遅ければ)それだけ動くものが流れて写るし手ブレも起こりやすい。逆にその時間が短ければ(早ければ)動いているものが止まって写ります。
つまり、飛び跳ねた瞬間を撮りたいのであれば、シャッタスピードは早くする必要があるし(大体1/200あればジャンプ程度は止まって見える)、夜景など暗いところで出来るだけゆっくり明るく撮るためにはシャッタースピードを遅くする必要があります。
2.絞り(別名:F値)
絞りというのは簡単に言うとピントが合っている距離を表します。数値が小さいほど(開放にしているほど)ピントが一点に集中するため、その前後が徐々にボケて遠くにあるものがよりボケてしまいます。逆に数値を大きくするほど(絞るほど)ピントが合っている距離が増えるため、ピントを合わせた前後がはっきりと写りやすく背景までくっきりします。
こればかりはその時々と写真の好き嫌いになってしまいますが、せっかく一眼レフカメラで撮影するのであれば、そのレンズの最小値で撮る事をオススメします。なぜならボケを作らない写真を撮るのであればiphoneで良いかなと感じるからです。
3.感度(別名:ISO/アイエスオー・イソ)
オートでの暗い場所の撮影で起こりやすいのが、画質の劣化です。その原因が感度を不容易にあげられてしまうからです。最近のスマホやデジカメでも高感度のものが増えた為、特にiphone5ではかなり画質の劣化が改善されてはいます。
感度というのは実際の光量で写真を撮るのではなく、数値を上げる事でカメラ本体内で機械的に明るく写っている様に写真に加工を加えてしまっているのです。参考カメラは感度に対して強いものなので、ISO100とISO2000では対して違いなく見えるかもしれませんが、大きく引き伸ばした時に劣化が見られるのです。
オートなどで撮影してちゃんと写っている状態を適正露出といい、3つの操作を行い露出を適正なメモリに合わせるだけでマニュアル操作が出来ている事にはなります。しかし、ただひたすらに露出を適正にするだけであればマニュアル操作を行う必要はありません。
マニュアル操作で自分本位の写真を撮る為には、3つの操作のうち特にシャッタースピードと露出のどちらかを優先して数値を固定させておき、感度などで適正なメモリに合わせる事が重要です。ただ自分のイメージする写真にする為に、ご紹介した3つの操作を行ってシャッターを押すだけです。
簡単に言うと『撮りたい写真のイメージに合わせて、設定に優先順位をつける』という事です。
ぼくの場合、一眼レフカメラの良さを活かす為に、露出を小さい数値で固定させておきます。次にシャッタースピードで手ぶれしない数値以上のところで、綺麗に撮れる状態をカメラに指示しておきます。あとは撮りたいものにピントを合わせて撮るだけです。
上記の方法さえ分かってしまえば、マニュアル操作は慣れです。新しい携帯電話も3日もすれば使い方に慣れますよね?それと同様で、一眼レフカメラのマニュアル操作も3つの操作する手順を憶えてしまえば、あとは慣れです。
いつもカメラを持っていなくてもマニュアル操作に慣れる方法があります。慣れる為に毎日カメラを持ち歩くわけにもいきませんよね。それでも大丈夫です。カメラは必要ありません。頭で考えば良いのです。
移動時間や作業をしていない時など、いま自分がいるこの場所で適正露出はどれくらいだろうか。ぼくの場合、絞りを3.5で撮りたくて、手ぶれしないシャッタースピードが80だから…感度は250かな。という感じです。当然ですが、この時にも撮りたい写真のイメージが先行します。ふんわり背景がボケた写真が撮りたいから絞りがこれ!という感じに。
他にも例えば下の写真を撮りたいとイメージします。
この場合、車が動いている雰囲気が第一優先となりますので、シャッタースピードは10にして(手ぶれしない様にしっかり固定して)感度はどこまで数値を上げられるかな…となります。
あらためてシャッタースピード・絞り・感度の利点や弱点については別の記事でとりあげます。
まず手っ取り早くマニュアル操作を取得する為には、操作の優先順位を明確にして、移動中等の様々な環境下で想像してみる事です。それが例え合っていなかったとしても、必ず経験値として実際に一眼レフカメラを操作するときに活きてきます。
さて、今回は聞き慣れない用語と数字の話で疲れてしまったかと思いますので、次回はこれらの用語を知らなくてもプロカメラマンの様な写真が撮れる方法をまとめます。『スマホでもプロ並の写真になる!たった2つのポイント!』をご紹介します。
旅と生活と写真|a_LIFE  菊川 貴俊
√ 関連記事:こんな記事も一緒にオススメ!
HOW TO SNAP ①|素敵な写真を撮りたい! HOW TO SNAP ②|マニュアル設定で撮らないなら、写真はiphoneで充分! HOW TO SNAP(撮影術 写真の撮り方) 20人のカメラマン面接と指導をして思うプロカメラマンとしての3つの常識。
HOW TO SNAP ②|マニュアル設定で撮らないなら、写真はiphoneで充分!
HOW TO SNAP ④|スマホでも出来る!まるでプロの写真になる!たった2つのポイント!
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NRC001Mは驚異の軽さ・・・
毎度おなじみ0.5gでしか測れない秤での計測なのですが、スプール単体で約7.5g。SVスプール1012G1が約11gです。
FCスナイパーAZAYAKA12lbを60m巻いた状態で約15gです。如何にラインが重たいかがわかると思います。
関連記事:FCスナイパーAZAYAKAのレビュー!マーカー付きラインの有効性!
スプール単体の重量を表記する場合だいたいがベアリングが入っていない重量が多いのですが、NRC001Mはベアリング込みで7.5gという驚異的な軽さです。
ラインのストック量があまり多くないことによって慣性モーメントが低くなります。更にスプールが圧倒的に軽いことによって少ないブレーキ力で扱えます。
参考までにSVスプール1012G1に太めのPEの下巻きとフロロリミテッド12lbを50m巻いた場合で約18.5gでした。
オーバーヘッドキャストのように初速がグンっと上がってしまう場合はサイドハンドやピッチングの時のような弱めのブレーキ設定ではブレーキ力が足りなくなりとてもピーキーになりますが、それだけレスポンスのいいスプールだということでしょう。
FCスナイパーAZAYAKA14lbを60m巻いた場合は約16gという結果でした。
ちなみにSVスプール1016G1にフロロ14lbを70m巻いた場合は約22g・・・。
SVスプールとの比較:飛距離の違い
あまりオカッパリをしないので大遠投をしないのですが、同じ条件でキャストした場合間違いなくSVスプールよりも飛距離が出ています。
SVスプールのようにブレーキ設定をほとんど変える事なく様々なキャストに対応するわけではありませんが、ブレーキ設定を頻繁に調整する、もしくはサイドハンドやぴっティングの時のような弱めのブレーキ設定にしておいてあとはサミングでカバーするのであればオカッパリでも強い武器となるでしょう。
SVスプールとの比較:フィネスへの対応力
1012SVスプールとNRC001Mをベイトフィネスよりの用途で比較した場合、NRC001Mの方がフィネスよりの使い方ができます。
SVスプールの場合はスプールの半分ぐらいまでラインの量を抑える事でベイトフィネス寄りのセッティングにできますが、NRC001Mのライン量を同様に減らした場合 SVスプールよりもさらにフィネスな領域までキャストできるようになります。
ラインをフルに巻いた場合SVスプールで5gシンカーのダウンショットを投げると多少スプールがモタツク感じがしますが、NRC001Mは快適にキャスト可能です。
バーサタイルにトラブルなく使うならSVスプールがオススメ
NRC001Mはサイドハンドやピッチングでレスポンスの良さが感じられるスプールだと思っています。ベアリング込みで8g弱の軽量なスプール、ミドルスプールによる適正なラインストック量によって、この独自のキャストフィールを実現しているのでしょう。
例えば、ワイルドハンチのような10g前後のクランクを投げた場合、サイドハンド、バックハンドでは最高のポテンシャルを発揮してカバーに吸い込まれていくような低弾道で最後まで失速しない鋭いキャストが出来てしまいます。SVスプールよりも最後まで失速感ない鋭いキャストができるイメージです。
この独自のキャストフィールはまるで自分のキャストが上手くなったと勘違いしてしまうほどです。しかし、良いことだけではなく、サイドハンド、バックハンドの場合ブレーキダイヤルは6〜10の範囲で調整して気持ち良く投げれるのですが、オーバーヘッドになると明らかにブレーキ力不足を感じます。
ルアーにもよりますが15前後までブレーキ力を強めればオーバーヘッドで力強く振り切ってもストレスなく投げれるのですが、そうなるとNRCスプールの固定式マグネットブレーキの欠点が顕著に現れてきます。それは何かというと・・・固定式故にキャストの時以外でも同じようにマグネットブレーキが効いているの事による巻き感度の低下です。
感度の低下と聞くとイメージし難いかもしれませんね。簡単にいうとメカニカルブレーキを締め込んだ時のように巻きが重たくなるわけです。SVスプールもブレーキを強くすれば巻きは多少重たくなりますが、NRCのような固定式マグネットブレーキほど影響はないですね。特にクランクベイトのような巻き物にはこの巻きの重さが気になります。
サイドハンドのようにスプールの初速が上がりすぎないキャストには最適ですが、オーバーヘッドのように初速がグンっと上がるようなキャストではブレーキをやや強めに掛けてあげないとトラブルの嵐です。(初速をサミングで抑えればなんてことないのですが)
その点では、サイドからオーバーヘッドのフルキャストまでブレーキ設定を頻繁に変えることなくトラブルレスなSVスプールに軍配が上がります。
オフィスZPI リール ダイワ用 ミディアムスプール NRC001M-G.
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撃ちモノ限定なら断然NRC001Mがオススメ
巻き物でもサイドハンドやバックハンドのように初速が上がらないキャストならブレーキ力を必要以上に強く強くする事なく快適に扱える
ブレーキ設定を頻繁に変更することなくどんなコンディションでもストレスフリーに様々なルアーを扱いやすいのは断然SVスプール
天候、ルアー関係なく快適なキャストで釣りに集中できるのはSVスプール
Daiwa SLP WORKS(ダイワSLPワークス) スプール ベイトリール用 RCSB SVスプール1012 G1 (BK)
posted with カエレバ
Daiwa SLP WORKS(ダイワSLPワークス)
SVスプール、NRCスプールのどちらも非常に優秀なスプールです。ラインキャパをみてちょっと少ないと不安になる人も多いかと思いますが、個人的には実用的なラインキャパだと思ってます。実際に使わないラインをスプールにストックすることはラインキャパの安心感という事以外何のメリットはないでしょう。
話は逸れましたが、最終的にはSVスプールでもNRCスプールでも好きな方を使えばいいと思います。そのぐらいどちらも良くできたスプールです。
敢えていうならば、巻き物を含めある程度バーサタイルに使いたいならSVスプール。
5gのダウンショットのように34mm径スプールでは少し投げにくさを感じるようなリグまで快適に扱えるフィネス寄りのバーサタイル性能や撃ちモノのピッチングでのレスポンスを求めるならNRCスプールがオススメです。
SVスプールでもラインキャパを少なくして使用すればベイトフィネス寄りの使い方ができますが、そうなると他の使い方が出来なくなってしまいます。ラインをスプールエッジに近くまで巻いた場合のレスポンスはNRCに軍配が上がります。
個人的な見解ではラインを少なく巻けばそこそこ軽いルアーまで扱えて、ラインを多めに巻けばミドル級を万能で尚且つ快適にトラブルなく使えるのがSVスプール。
SVスプールの下限よりさらに軽いところまで扱えて、スプールのレスポンスの良さが際立っているのがNRCといったところです。
ワームの釣りにはNRC001M、巻き物にはSVスプールというのが現在のボクの使い分けです。(ログとか軽くて投げ難いルアーにはNRCを使う事もありますけど・・・)
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デイズルークス ドライブレコーダー取り付け - 板金塗装 車のプロ集団 オカダ自動車工業株式会社板金塗装 車のプロ集団 オカダ自動車工業株式会社
以前よりお父様のお車を私たちがお世話をさせて頂いており、息子様にあたるオーナー様がお車🚙を購入され、メンテナンスを私たちに依頼をしてくださったのです‼
「世代を超えて愛され続ける会社でありたい」と思い目指し続けている私たちにとって、とても嬉しい出来事でした💖
これからも「1人でも多くの方を自動車を通じて笑顔にしたい、人生や経営を豊かにしたい」との想いを胸に日々一生懸命💪取り組んでいきたいと思います‼
デイズルークスにお話しを戻させて頂きますと…🤭
デイズルークス名前の由来は、英語の「DAYS:毎日」、「ROOM:部屋」と「MAX:最大」を組み合わせた造語だそうです✍
デイスのDAYZが“SでなくZ”になっており、「S」を反転させ「Z」とすることで、日々の生活に変化を与える楽しい🎵乗り物になるよう想いが込められています😊
現在デイズルークスの販売は終了しており、2020年3月3代目ルークスと入れ替わる形となりました🔄
ですが、累計販売台数でも上位にランクインしてくるヒット車💘でしたので、今後も見かけることは多くありそうですね✨
==============================================================
さて、今回車検と併せて前後ドライブレコーダー📹の取り付けもご依頼頂きましたので作業をおこなっていきます👨🔧
取り付けさせて頂いたドライブレコーダーは、前回フィアットでも取り付けさせて頂きましたKENWOOD DRV-MR760です🙌
フィアットの記事は、こちら↓👀
🔸フィアット500 前後ドライブレコーダー取り付け🔸
シガーソケット裏より電源を取っていきます
(車種・車両によって電源をとる位置はさまざまです☝)
外から見たフロントもぱちり🤳
◼私たちは、ひとつひとつの仕事を大切に、お客さまの大切な1台1台に真心こめて💖向き合っています‼
“ぜひ、愛車を私たちにお任せください🙆♀”
🌈公式LINEからのお問い合わせは、こちら
オカダ自動車工業株式会社
大阪市平野区西脇1-6-24
電話:06-6702-6696
メール:info@okada-jidousya.com
定休日:毎月第一土曜日・日曜・祝日
#オカダ自動車#整備#施工#ブログ
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4.2 中古車を取り寄せた時の陸送費の相場
4.3 他県からの取り寄せには他府県登録費用が発生する
5 遠方から中古車を取り寄せる時の注意点
5.1 中古車なので多少の傷はある
5.2 陸送費が適切価格であるか確認する
5.3 個人間のやりとりは極力控える
5.4 納車に1週間程度かかることもある
6 車の陸送を業者に依頼するならクルリクがおすすめ
購入した中古車を遠方から取り寄せるときの流れ
中古車の購入方法は主に3通りあります。それぞれの購入方法が遠方から取り寄せるケースだった場合、どのような流れになるのでしょうか。その流れをそれぞれの方法ごとに説明しましょう。
中古車買取業者から車を取り寄せる場合
中古車買取業者に欲しい車の在庫があるか電話やメールで問い合わせましょう。在庫があった場合は、車がどんなコンディションか確認して、見積もりをしてもらいます。
見積もり金額に納得した場合、代金の支払い方法・輸送にかかる費用、保証内容などを確認して、必要書類の準備・送付をしましょう。
支払いが完了したら、あとは納車を待つだけです。納車される場所も自宅かそれ以外の場所なのか事前に決めておきましょう。
ディーラーから中古車を取り寄せる場合
まずはディーラーに聞いて自分の希望する車種など詳細をディーラー側に伝えましょう。それによりディーラーが在庫確認をしてくれます。
希望の車が見つかった場合、やることは車の状態の確認です。車の写真を見せてもらったり質問などをしたりして詳細を把握しましょう。
購入する流れになったら、車の金額や保証内容、輸送にかかる費用などの確認になります。ディーラー側の説明に納得したら、必要書類の用意および送付、納車の日程などの調整を行い、契約をしましょう。納車日に無事に車が届いたら、車の状態をチェックして不具合がないか確認します。
インターネットから中古車を取り寄せる場合
個人売買サイトなどで中古車を購入する場合、売り手との個人間のみのやり取りになるので、慎重に行いましょう。サイトに出ている情報が本当に正しいかどうか、売り手と納得いくまでやり取りをすることが大事です。
お互いに合意に達したら、必要書類を準備して各種手続きをしっかりと行う必要があります。これを確実にやらないと、税金や車検証の名義変更などが実践できず、トラブルに発展するかもしれません。
支払い方法・保証内容・輸送方法および代金などが決まったら、納車日を決めます。納車日に車が届いたら、車の状態を確認しましょう。
遠方から中古車を取り寄せる3つのメリット
遠方から中古車を取り寄せる方法は、主に3つのメリットがあります。そのメリットとは何か、次より具体的に説明しましょう。
自宅まで届けてもらえるので手間がかからない
遠方の場合、主にキャリアカーでの陸送か、空送・船送での輸送→キャリアカーでの陸送になります。近場であれば自分から取りに行かないといけませんが、遠方からの取り寄せなら、自宅で待機してて届けてくれるので、手間がかかりません。
全国の販売店から欲しい中古車を探せる
近場のお店だけで探す場合、在庫がなければ欲しい中古車は手に入りません。しかし、遠方からの取り寄せの場合、全国あらゆる場所にある店舗の中古車が対象となるので、範囲が広がり欲しい車を見つけられる確率も上がります。
名義変更などの手続きをしてもらえる店舗もある
店舗によっては、各種名義変更の手続きを代行してくれるところもあります。名義変更は普段忙しい人にとっては面倒な作業になりますが、その手間が省けるので便利です。
遠方から中古車を取り寄せる3つのデメリット
遠方からの中古車取り寄せはメリットがある反面、デメリットも存在します。そのデメリットとは何か、次より説明しましょう。
実際に見ないと状態が分かりにくい
遠方からの取り寄せは、納車まで実際に中古車を見て確認できないのがデメリットです。
ディーラーや中古車販売店であれば、従業員が車の状態をこと細かく、口頭やメール、写真で教えてくれますが、実際に見れないので車の状態が把握しづらいといえるでしょう。
また、個人売買の場合は、ディーラーなどの専門家でない一般人が相手なので、意見の食い違いが生じる可能性も高いです。
購入後のアフターメンテナンスを受けにくい
実際に店舗で中古車を購入した場合は、アフターサービスも万全なところも多いですが、遠方の場合は直接店舗に行くのが難しいので、店舗でのアフターメンテナンスが受けられません。
最寄りにその店舗の系列店があればアフターメンテナンスも受けやすいですが、系列店でない関係のない店舗では、手厚いサービスは受けづらいといえるでしょう。
他府県登録費用など別途費用がかかってしまう
遠方から取り寄せて他県ナンバーの車を購入する場合は、「他府県登録費用」が発生して、余計な出費となります。
遠方から中古車を取り寄せた時の陸送費・輸送費は?
遠方から中古車を取り寄せる場合、その車を運ぶ陸送費・輸送費もかかります。陸送費・輸送費の詳細について、次より説明しましょう。
『陸送費』と『輸送費』の違いとは
陸送費は、キャリアーなどに車を積んで陸地を走って届ける際にかかる費用です。輸送費は、陸だけでなく、飛行機での空送・船での船送などの含まれた方法にかかる費用を指します。
船や飛行機で運ぶ輸送は、大量の車を一度に運べるので、陸送費に比べると安くなる場合もあるでしょう。
中古車を取り寄せた時の陸送費の相場
陸送で中古車を取り寄せた際の相場は、それほど距離のない他県であれば5万ほど。
九州や北海道などが出発点だった場合は10万円ほどです。
他県からの取り寄せには他府県登録費用が発生する
他県ナンバーの変更をする場合の手数料は、1〜1万5,000円ほどかかります。
遠方からの取り寄せは、この手数料も費用の一部として覚えておきましょう。
遠方から中古車を取り寄せる時の注意点
遠方から中古車を取り寄せる購入方法はメリットもありますが、実物を確認できないリスクもあるため、いくつかの注意事項を気にかける必要があります。その注意点とは何か、次より説明しましょう。
中古車なので多少の傷はある
中古車は、新車と違って使用履歴があるのでどんなにコンディションが良いものであっても、劣化しています。
中古車を買うなら、少しの傷はあって当たり前と考えておくことが大事です。
細かい傷は写真では目視できないので、あからさまに目立つ傷ならともかく、細かい傷があるからといって、納車後にクレームを入れないようにしましょう。
陸送費が適切価格であるか確認する
陸送費用は業者によって異なるので、事前に複数の業者から見積もりを出してもらって、それを並列に並べて比較することが大事です。
複数の陸送費を比較すれば、陸送費の平均相場が把握できて、損をすることはありません。
個人間のやりとりは極力控える
中古車売買で最もトラブルが起きやすいのが、個人間の売買です。個人間は仲介人が存在しない状態で交渉するので、相手がクセのある性格だった場合はトラブルに発展する可能性もあるといえます。
もし、交渉ごとが苦手な場合は、個人間のやり取りは極力控えるようにしましょう。
納車に1週間程度かかることもある
遠方からの取り寄せの場合、距離があるので、実際に車が届くのは決して早くありません。納車までには長くて1週間ほどかかるケースもあるので、焦らずに余裕を持って納車日を決めましょう。
車の陸送を業者に依頼するならクルリクがおすすめ
遠方から車を取り寄せたい場合、陸送の専門会社であるクルリクへの依頼をおすすめします。
クルリクは、24時間年中無休の体制なので、自分の好きな時に依頼、相談が可能です。
公式サイトからweb見積もりもできるので、事前におおよその費用が分かり安心できるのが特徴です。
迷っている方は一度問い合わせをしてみてはいかがでしょうか。
遠方から中古車を取り寄せて購入する方法は、メリットもデメリットも存在します。遠方からの取り寄せの長所・短所をしっかりと把握して、自分にとって適した購入方法であるか、考慮することが大事です。


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一体ここまで「スピード」を意識し始めたのは、何がきっかけなのか?
以前、救急の外科治療に携わっていた寺田院長。
「早く・丁寧に・確実に結果を出す」という方法で救急の治療を行っていたのだそう。たくさんの治療を確実に結果に繋げてきた経験を生かし、今も尚この方法を取り入れているのだといいます。
何度も通ってもらうことを防ぐため「1回の治療で最大限まで行い、短期間で終わらせ、結果を出す」それが東大和てらだ歯科クリニックのスタイル。
『過程の計画、スピード感、時間配分の使い方』この全てを総合した反響が「手際よく確実な治療をしてくれる」「短期間で丁寧な治療をしてくれるから嬉しい」と、寺田院長を始め東大和てらだ歯科クリニックの医院全体は非常に評価が高く、リピート率が年々倍増中・・!
早く結果を出すことだけでなく、やっぱり信頼関係も大切ですよね。
視覚的に頭に残るわかりやすい説明を念頭に置き “患者様のニーズに合わせた期間内・何を求め・何の治療がしたいのか” をコミュニケーションをとり、お互いが理解した上で治療がスタートします。
その安心できるコンセプトから、定期検診に訪れる方は1か月で平均400人以上。
子供から大人、時には家族揃って来院される患者様に院長を始め、医院全体が隔てなく対応している結果の現れでしょう。
誰もが求めていた!「利便性に特化したクリニック」
「何かのついでに歯医者に通うことができたら楽なのに・・」と思う方も多いのでは?
近辺でショッピングモールの中に入っている歯医者さんは『東大和てらだ歯科クリニック』だけ。
お買い物やお食事のついでに寄ることのできる立地の良さがポイントです。
「日曜も診療していて、雨の日でも通いやすく、無料駐車場も完備している」こんな条件の揃った歯医者さんはとても魅力的ですよね。
“気軽に来院できる歯医者” を目指しており、利便性に長けています。
院内の作りは、バリアフリー仕様になっており、土足で来院することができます。
車椅子の方はそのまま入ることができて、広々としたスペースで治療してもらえることが強みのひとつ。また身体に障害のある方のために駐車場を確保し、すぐクリニックへ足を運ぶことができる環境が整っています。
そしてなんと言っても、歯医者のイメージを払拭する取り組みとして挙げられるのは『air aroma』という香料を使用せず、天然な香りがするフレグランス。
院内に設置して、マタニティの方や歯医者特有の匂いが得意ではない方のために配慮されています。
air aromaの他には、匂いを遮ってくれるシートも壁に貼り付け、匂いの徹底をしていると言います。
『最先端の機器で質の高い治療を』
『患者様にとって何が一番ベストなのか?ベストな提案をするためには、判断を即決することが大切』そう語る、寺田院長。
街の歯医者さんとしてやるべき治療を行い、時には提携している大学病院へ紹介することもあるのだそう。
“患者様を何度も通わせるようなことはしない” と心がけているからこその判断ですよね。
一般歯科では主に、虫歯治療や歯周病治療などを行っています。
また、最新機器のCERECを導入しているため、削った歯が最短60分で完成させることができるのだそう。(当日完成は保険外の治療)
なんといっても一番多いのは『定期的な歯のクリーニング』
所要1時間のところを「エアーフロー」という「水と超微細なパウダーをウォータースプレーで吹き付けて汚れを落とす」という特殊な機器を使用し、短時間で完成するのだそう。
患者様にとって “長時間口を開けていることは苦痛” という点を理解していることから、機材は惜しみなく使用していると言います。
今後は矯正の専門医を置くなど、お客様の要望も取り入れつつサービスを増やしていく方向だと言います。
これからの東大和てらだ歯科クリニックに注目ですね。
・ご来院時、ご帰宅時マスク着用
・アルコール洗浄液で手指の消毒
・医師、スタッフ(手洗い・アルコール消毒・マスク着用・毎日検温・健康確認)
・診療室、治療、検査機器、院内設備の除菌(次亜塩素酸ナトリウムを使用)
・院内設備の除菌(待合室、ドアノブ、手すり、椅子、トイレ等)
・窓や扉の開放、空気清浄機(巨大ブルーエアー等の設置)、除湿機
【名称】東大和てらだ歯科クリニック
【住所】東京都東大和市立野3-1344-1 ザ・マーケットプレイス 2F(ヤオコー東大和店内)
【電話番号】042-516-9090
【営業時間】09:20~13:20 / 14:20~19:20(日曜日 9:20~16:30)
【定休日】土曜日、祝日
【アクセス】西武拝島線 東大和市駅 徒歩13分
(ザ・マーケットプレイス「ヤオコー」無料駐車場完備)
年々歯医者さんの治療や院内が進化している傾向にあります。
東大和てらだ歯科クリニックにお邪魔させていただき、ここまで最先端の機器や技術、院内が進歩していることに驚きました。
そして常に “患者様のニーズに合わせた治療” を行っている歯医者さんなので、人気が高いのも無理はありません。
今後、予約が殺到する前に足を運ぶことをおすすめします。
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【東海ふ頭公園バーベキュー場 焚火バーベキュー】バス停から徒歩2分のバーベキュー場で焚火バーベキューを楽しんできました。殻付きカキやイカを焼いて美味しく頂きました。
2019年12月13日
1. 東海ふ頭公園バーベキュー場
1.2. いきなりカキを焼きます
1.3. 貝も焼きます。
1.4. 手羽なかを焼きます。
1.5. イカも焼きました。
1.6. ナンドックなるものもアルミホイルに包んで焼いてみます。
1.7. やっぱりうどんです。
1.8. 日没で片付けです。
東海ふ頭公園バーベキュー場
予約不要、利用料無料でバーベキューが出来ます。JR大森駅からバスで約20分、バス停から徒歩2分です。トイレと水道と自販機ぐらいしかありません。ので、ゴミは持ち帰りです。ペグやロープは禁止ですのでヘキサタープは使えません。けど、予約不要で無料でバーベキューが出来る貴重なバーベキュー場です。
↓東海ふ頭公園への行き方や注意事項です。
【東海埠頭公園 穴場?】電車とバスで東海ふ頭公園に焚火バーベキューをしに行ってき
私らは電車とバスでバーベキューに行きます。今回もそんな電車で焚火バーベキューに行ってきました。バ ...
https://tetuo.jp/2019/12/12/toukaifutoukou/
東海ふ頭公園 バーベキュー場
着いたらさっそく焚火の準備です。テーブルを組立して、イスを組立して、もろもろ準備をします。今回ハニーが一人で火起こししました。その辺に落ちている小枝を拾って、新聞紙を丸めてマキを上に乗せ、ライターで着火です。後は様子を見ながらマキを追加するだけです。
いきなりカキを焼きます
焚火がいい感じに燃えてきたら殻付きカキを焼き始めます。魚屋で殻付きカキがお手ごろ価格で売っていたので購入しました。カキのフタは魚屋で取ってもらいました。
コレ、焼くの難しいです。カキの殻が炎で熱せられパチパチと飛んできます。危ないです。怖いです。しかも隣同士のカキの殻が飛びあってカキの身の上に乗ります。
お皿に移して頂きます。一つ口の中に入れると、ジャリとします。けどスンゴク美味しいのです。複雑な心境です。とっても美味しいのですが、ジャリっとするんです。二個目はジャリっとの部分を水で流して食べてみました。ジャリっとはなくなりましたが、冷えていまいちです。勉強と工夫が必要です。
名前を忘れてしまいましたが、刺身でも食べられる大きな貝も焼きました。結論から言いますと、ジャリっとします。コレもです。美味しいけどジャリっと。水で洗うと冷えていまいち。美味しいんですよ。けど・・・。
初物は勉強が必要と分かりました。次回は工夫して美味しくいただきたいと思います。剥き身をアルミホイルで包んで焼いたほうがいいのかもしれません。
手羽中とソーセージです。手羽中がアルミホイルについて上手く焼けません。どうにか焼いて食べる時にアルミホイルを手で取って食べる作戦にします。安定の美味しさです。ソーセージは言うことありません。いつ食べても美味しいです。
イカ焼きです。ワタは別にホイル焼きです。美味かったです。
イカのワタは崩して、そのイカワタにイカの身を付けて絡めて頂きます。
すんげー美味い!間違いなく今回1番です。イヤー美味いです!たまたま近所のスーパーですばらしいイカが手に入りました。焚火でホイル焼きです。イヤー美味いのなんのって!
ナンドックなるものもアルミホイルに包んで焼いてみます。
ワクワクしながらアルミホイルに巻いて焚火にのせます。頃合を見て焚火から下ろします。
ワクワクしながらアルミホイルを開けると・・・焦げコゲです・・・。失敗しました。
寒い日の焚火で食べるうどんは体も温まりとっても美味しいです。
メッシュの焚火台と自作五徳で焚火のシーズン到来って感じです。
ま、今回の焚火バーベキューは初物のカキや貝やナンドックは・・・。イカとうどんでプラスマイナス、プラスです!イカを買っといてよかったー!
【焚火台 五徳】メッシュの焚火台で使える五徳を自作してみました。焚火で料理が安心
メッシュの焚火台はキャンプにバーベキューに大活躍です。キャンプでは夜の焚火でマッタリすごして、暖 ...
https://tetuo.jp/2018/04/17/post-789/
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バーベキューやキャンプに、タープは付きものです。日陰を作るのが主な役目ですが、急 ...
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B6より大きい折りたたみコンロでバーベキューをしてきました。 バーベキュー 小さ ...
焚火で温まりながら、イスに座って紅葉を楽しむ。贅沢な時間を過ごしてきました。
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いろいろなバーべーキューコンロ ファイアスタンドが届きました。 さっそく部屋の中 ...
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第23回大人の発表会「Andante Cantabile」が開催されました | 御殿場市 小山町 ピアノ・エレクトーン 小見山音楽教室
人前で演奏するのも、子供以上に緊張感は半端ない!・・・と思われます(笑)
それでも、思い入れのある曲であったり、憧れの曲であったり、それに何より、ピアノやエレクトーンが好きだという、それぞれの想いがこめられているからでしょうか。
たとえ弾き直してしまったり、止まってしまったり、たどたどしい演奏になってしまっても、心に伝わってくるものを感じられたりするんです。
今年も、皆さんと共に、心に残る素敵な時間を過ごすことができました。
第1部と第2部の間の休憩時間は、ケーキタイム。
休憩時間にはステージのカーテンも開かれて、解放感の中、御殿場高原ホテルのパティシエの美味しいケーキとドリンクで、ほっと一息。
今年も、小見山音楽教室から4名の大人の生徒さんが出演しました。
それぞれ忙しい日々の中で、この発表会を目標に頑張ってくれています。
みんな、それぞれに心のこもったいい演奏を聴かせてくれました♪
いつも皆さんが楽しみにしているTさんの弾き語り。今回は「青春の影」を聴かせてくれました。
「ワンス・アポン・ア・タイム」メドレーを演奏してくれたAさん。
ショパンの「ノクターン op.9-2」に挑戦してくれたAさん。
ショパンの「スケルツォ第2番」を演奏してくれたJさん。
出場回数が10回目、20回目の生徒さんは表彰されます。
今回は、小見山音楽教室のTさんが10回目で表彰されました。
最後に全員で記念撮影 (^-^)
今年も頑張りました~♪
グレンツェンピアノコンクール本選にチャレンジ!
素敵なレッスングッズが届きました
2歳からの知育プレピアノコース
2021年4月より「2歳からの知育プレピアノコース」を新設・スタートします。 「知育プレピアノ」は、松田知育ピアノメソッド(…
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3月31日(日)に発表会を開催します
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第23回大人の発表会「Andante C…
発表会フォト 《その2》
発表会で「パプリカ」を歌いました♪(動画…
御殿場市 小山町 ピアノ・エレクトーン 小見山音楽教室
御殿場市 小山町 幼児から大人まで、ひとりひとりの年齢、個性、能力に合わせた、個々の能力を伸ばす、ピアノ・エレクトーンの個人レッスン。
特定商取引法に基づく表記
Copyright ©  御殿場市 小山町 ピアノ・エレクトーン 小見山音楽教室 All Rights Reserved.


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B3AR(ベータ3エーアール) 遺伝子
UCP1(ユーシーピーワン)遺伝子
B2AR(ベータ2エーアール)遺伝子
このいずれかに、変異があるという統計結果があります。今回の検査は、この遺伝子変異をチェックできるすぐれものです。どの遺伝子に変異があるかによって、どういった要因で太りやすいかが判別できます。
なんて、わかりにくいんでしょう(笑)
もう少しわかりやすいように、私の咀嚼も加えてご説明します。
B3AR(ベータ3エーアール) 遺伝子
こちらの遺伝子に変異のあるタイプは、りんご型と言わ糖質の代謝が苦手なタイプです!内臓脂肪が蓄積されやすく、ウエスト周りから太ります。
3人に1人がB3ARの肥満遺伝子を持っているそうで、太りやすい体質と言えますww案外、太りやすい人って多いんですね・・_| ̄|○
UCP1(ユーシーピーワン)遺伝子
こちらは、洋ナシ型と言われ脂質の代謝が苦手なタイプです。下半身に皮下脂肪として蓄積されやすく、お尻や太ももから太ります。
ちなみに、4人に1人がUCP1の肥満遺伝子をもっているそうで、これまた太りやすい体質といえますw
B2AR(ベータ2エーアール)遺伝子
最後はこちら、バナナ型といわれ筋肉がつきにくい傾向のあるタイプです。他の二つとは違って、基礎代謝量が多く唯一の太りにくい体質です!ええな~!
この3つのタイプの、どれに該当するのか?というのが肥満遺伝子検査キットによって判別できるのです!お次は、肥満遺伝子検査キットについて見ていきましょう♪
肥満遺伝子検査キットの全貌
私が今回利用したのは、こちらのキットを使った肥満遺伝子検査です。楽天・Amazon・ヤフーショッピングと大手サイトなら、どこでも買えます。
肥満遺伝子検査キット【GeneLife Diet(ジーンライフ ダイエット)Web版】遺伝子 検査キット 遺伝子検査で効率的なダイエット
Yahooショッピング
ネットで購入できて、結果もネットで見ることができるのでとてお手軽です。ポチっと購入したら、しばらくすると家に箱が届きます★ドキドキ★中を開けてみると・・・ じゃじゃ~ん!!!
DIETと大きく書かれた箱が!余談ですが、ネットでお買い物するとマトリョーシカのように箱in箱ってなっていることがほとんどでゴミ処理に困る・・・こちらの商品も、例外なくマトリョーシカでした(笑)
箱の中の箱を開けると、検査キットが!この試験管型のキットの為に、こんなにも大量のごみが出ます!環境汚染、ごめんなさい。
肥満遺伝子検査の、検査方法
試験管の様な筒のなかに、長い綿棒みたいなのが入っています。その綿棒で、お口のなかをグリグリ。
グリグリの後は、10分程乾燥させます。
かんそうって入力すると、完走と変換されてしまうランナーあるある(笑)
あとは、キット内に入っている返信用封筒で送付するだけです。結果は、専用サイトで見られます。では、いよいよ結果発表です~!
肥満遺伝子検査の、気になる検査結果は?
送付してから、結果がでるまでは約10日程度。その間、気になって何度もログインしてしまいました(笑)
そんなことしなくても、結果がでたらちゃんとメールで教えてくれます
あ、もちろんメアドの登録は必要です。
私の肥満遺伝子タイプは、洋ナシ型とバナナ型の複合型でした!
この場合、ダイエットタイプとしては洋ナシ型に分類されるようです。洋ナシ型の特徴の方が、強くあらわれやすいんだそうです。
と、いうことで結論は・・・
脂質の過剰摂取により下半身に脂肪がつきやすいタイプ。ダイエットのポイントは低脂質食&下半身中心の引き締め運動!
洋ナシ型の場合は、食べないダイエットをすると体温が下がり、リバウンドしてしまうそうです。そして、ここ注目!脂質で太りやすい体質なので、ご飯や炭水化物を減らしても効果は少な目。 油ものに注意したダイエットが吉!
という、衝撃の結果でした(笑)たしかに揚げ物とか、ポテチ大好き!ファーストフードも好物です・・・体温も低いし、冷えやすいし・・・ああ、そうなんだ、ご飯減らすの無意味なんだ・・
と、いうことで今後の傾向と対策が顕著に現れました!
マラソンに適正体重はあるのか?ランニングダイエットの効果を人体実験で検証。
エネルギー代謝に関連する遺伝子で、太りやすさを左右するといわれています。
どの遺伝子に変異があるかによって、太る原因がそれぞれ違います。
肥満に関係する遺伝子は、現在約50 種類確認されています。そのうち日本人の健常者の約97%が・・
B3AR(ベータ3エーアール) 遺伝子
UCP1(ユーシーピーワン)遺伝子
B2AR(ベータ2エーアール)遺伝子
このいずれかに、変異があるという統計結果があります。今回の検査は、この遺伝子変異をチェックできるすぐれものです。どの遺伝子に変異があるかによって、どういった要因で太りやすいかが判別できます。
私の場合は、脂質で太りやすい洋ナシ型。糖質制限や炭水化物抜きなんて効果がないので、それよりも・・
食事は、できるだけ脂質を控えること
脂肪の燃焼を助けるビタミン・ミネラルが不足しないようにすること
この3つが大切になります。そういえば、最近半身浴すると体重が安定してきてる・・・体温を、あげるようにしたのが、よかったのですかね?
自分の体質を知ることで、効率よく効果的なダイエットができそうです!ちなみに、洋ナシ型さんがかかりやすい病気は子宮関係の病気なんだとか。。
肥満遺伝子検査キット【GeneLife Diet(ジーンライフ ダイエット)Web版】遺伝子 検査キット 遺伝子検査で効率的なダイエット
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肥満遺伝子検査の結果と一緒に、レシピブックや詳しいダイエット方法などが書かれた報告書がダウンロードできます!
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