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1-1 5栄養の分類と5大栄養素
私たち人間は、外から取り入れた食べ物を体を動かすエネルギーに変えたり、体を作る材料として利用したりして、不要なものは体外に排出して、生命を維持しています。
こうした生命維持のために使われる食べ物の中の物質を栄養素と呼びます。栄養素は、糖質、脂質、タンパク質、ビタミン、ミネラルの5つに分けられます。
(1)エネルギー源となる3大栄養素
5大栄養素のうち、エネルギー源となる糖質と脂質、タンパク質を3大栄養素と呼びます。糖質はエネルギー源としてだけ利用されていますが、脂質とタンパク質は体を作る材料にもなります。
糖質と脂質、タンパク質は体内で分解・酸化されて、エネルギーをつくり出します。このエネルギーはアデノシン3リン酸(ATP)という分子に蓄えられていて、体温を維持したり、体を動かしたりするときなど、人間の全ての活動に使われます。
(2)体の調子を整えるビタミンとミネラル
ビタミンとミネラルは、体の調子を整える役割を持ちます。3大栄養素の代謝を促したり、生体機能を調節したり、皮膚や粘膜、神経、筋肉、骨、血管の健康を保ったりする働きをしています。
葉酸はビタミンの一種なので、次で詳しく説明します。
ミネラルは無機質とも呼ばれています。健康維持に不可欠なミネラルは14種類あります。カルシウム、リン、マグネシウム、鉄などは体を作る材料にもなります。
1-2 ビタミンと葉酸
葉酸は、3大栄養素体の働きを助けて、体の調子を整える役割を持つビタミンの一種です。
人間に必要不可欠のビタミン「必須ビタミン」は13種類あります。葉酸も必須ビタミンのひとつです。
必須ビタミンは大きくふたつに分けられます。ひとつは水に溶けやすく油に溶けにくいもの(水溶性)、もうひとつが水に溶けにくくて油やアルコールに溶けるもの(脂溶性)です。
葉酸は水溶性ビタミンです。血液をつくる(造血)、遺伝情報などを伝える大切な役割を持つ核酸の合成、口内炎の予防などに関係しています。
ほかに水溶性のビタミンは、ビタミンB1、ビタミンB2、ナイアシン、ビタミンB6、ビタミンB12、パントテン酸、ビオチン、ビタミンCがあり、全部で9種類になります。
一方の脂溶性ビタミンは4種類。ビタミンA、ビタミンD、ビタミンE、ビタミンKです。
ビタミンは必要とされる量は少ないのですが、体内で作り出すことができないか、十分な量が作れないため、食事から摂取する必要があります。
水溶性のビタミンは、一度にたくさんとっても、使われなかった分は体外に排出されてしまうため、毎日、きちんと摂ることが大切です。
1-3 葉酸が全ての人に必要な理由
葉酸には「造血ビタミン」という別名があります。この名前からわかるように、人間の生命活動を担う血液を作り出すしくみに関係しています。体内に入った葉酸は、骨髄にある造血臓器に働きかけて、赤血球をつくる役割を担っているのです。
また、人間の体では常に細胞が分裂して新しい細胞が生み出され、新陳代謝が行われています。肌を美しく保つ上で重要な皮膚のターンオーバーも、新陳代謝のひとつです。
葉酸は、細胞の分裂や細胞の成長にも深く関わっています。
血液や細胞分裂といった人間の生命活動の基幹に関わる栄養素だから、葉酸は全ての人にとって重要なのです。
2 葉酸の持つ5つの効果
葉酸の持つ効果はさまざまですが、代表的なものとして次の5つが挙げられます。
葉酸の効果1 おなかの中の赤ちゃんの発育を助ける
細胞分裂が活発に行われて、細胞が成長する妊娠初期には葉酸が欠かせません。また、赤ちゃんが先天性異常をおこすリスクを低下させる役割があります。
葉酸の効果2 血液を作る
骨髄にある造血細胞に働きかけて、新しい赤血球を作ります。貧血状態のとき、赤血球や白血球が減るのを抑える効果が報告されています。
葉酸の効果3 出産後の母乳の出をよくする
出産後に十分な葉酸をとると、母乳の出がよくなります。
美肌を保つ働きがあることも明らかになっています。500ml前後の葉酸を短期間とり続けたところ、シミやそばかすが消えたという報告があります。
また、パントテン酸と一緒にとることで、白髪を防いだり、白髪になるのを遅らせたりする効果も認められています。葉酸とPABA(パラアミノ安息香酸)を合わせてとると、白髪になりかけていた髪が元の黒髪に戻ったという例も多く報告されています。
葉酸の効果5 口内炎や食中毒の予防
消化管や口の中、舌の粘膜を保護する働きがあります。体調がよくないときの口内炎の予防、腸内の寄生虫から身を守ったりする役割を持っています。
葉酸の働きについてはさまざまな研究がおこなわれていて、ガンを予防したり、ガンの進行を遅らせたりする効果も報告されています。これには葉酸だけではなく、コリンという物質も合わせてとる必要があります。
3 葉酸と生活習慣病の予防
厚生労働省の定義によると、生活習慣病は「食習慣、運動習慣、休養、喫煙、飲酒等の生活習慣が、その発症・進行に関与する疾患群」のことです。
ここでは生活習慣病の予防と葉酸の関係を説明します。
3-1 生活習慣病の定義と種類
代表的な生活習慣病としては、肥満症、高血圧、糖尿病、脂質異常症などが挙げられます。
こうした生活習慣病を健康診断で指摘されたにも関わらず、生活習慣の改善などを行わずにいると、命に関わる可能性がある心筋梗塞や狭心症といった虚血性心疾患や、治療しても後遺症を残すリスクが高い脳卒中を引きおこす危険があります。
また、十分に血糖値のコントロールができずに糖尿病が進行すると、失明したり、人工透析が必要となったりします。
長寿化が進む日本では、介護が必要な状態にならず、健康で長生きするために、生活習慣病の予防や早期治療は重要なテーマとなっています。
3-2 動脈硬化と葉酸の効果
虚血性心疾患や脳卒中など健康に重い被害を与えるリスクがある生活習慣病を引きおこす原因ともなるのが、「動脈硬化」です。
実は葉酸には、動脈硬化の進行を抑える働きがあります。
動脈硬化の危険因子のひとつに、「ホモシステイン」という物質があります。欧米の研究で、葉酸をとることでホモシステインの値が低下することがわかっているのです。
年間に五万人が動脈硬化が原因で死亡しているドイツでは、国民の7割が不足する葉酸をサプリメントで補えば、動脈硬化による死亡を半減させられると推計されています。
また、カナダ政府が1970~1972年の全国調査で5000人以上の血中葉酸値を測定して、15年間の追跡調査を行ったところ、葉酸値が最低レベルの人は、葉酸値が十分な人に比べて心臓病で死亡する人が7割以上高いという結果になりました。
なお、生活習慣病の予防は、1日30分以上の運動を週2回以上行う、食塩摂取量を1日10g未満にして野菜の摂取量を1日350g以上に増やすなどの食生活の改善、禁煙、適性体重の維持などが基本となります。
4 葉酸不足が与える影響と不足しやすい人
葉酸が不足すると体にはさまざまな悪影響がおこります。不足しやすい状態を知って、食事だけでは十分な量がとれそうにない場合には、サプリメントの利用も考えて、必要な量をしっかりとるようにしましょう。
4-1 葉酸が不足しておこる体のトラブル
葉酸をはじめとするビタミンは、必要量が少ないため、足りなくてもあまり影響がないのでは?と思うかも知れません。でも、不足すると心身の不調を引きおこすだけでなく、病気を発症する場合もあるのです。
造血に関係する疾患で、悪性貧血という怖い病気があります。正常な赤血球が増えなくなって、異常な巨赤芽球が増える病気です。
免疫力が下がることから、舌炎や口内炎といった口内の炎症、肌荒れ、下痢、食中毒などをおこすこともあります。
うつ病などの精神疾患になりやすくなる要因のひとつであることもわかってきています。
対して、葉酸のとりすぎ(過剰)による病気は報告されていません。安心してたくさんとるようにしましょう。
4-2 葉酸不足になりやすい病気や生活習慣
病気などで薬を服用している場合や、特定の生活習慣を持つ人では、葉酸不足をおこしやすいことがわかっています。
まず、消費が増えるため、積極的な摂取が必要となるのが妊娠中の女性です。
さらに女性で注意したいのがピルの服用です。ピルによって、葉酸のほか、ビタミンB6、ビタミンB12、ビタミンCの働きが妨害されるからです。ピルを飲んでいない人に比べて、積極的に摂取する必要があります。
また、大量飲酒する人では葉酸が大幅に不足する場合が多くなっています。大量飲酒は葉酸不足にとどまらず、さまざまな健康への悪影響が考えられるため、飲酒量を減らす努力をしましょう。
サプリメントなどで大量(1日に2g以上)にビタミンCをとっている人は葉酸の排泄量が増えます。ビタミンCの摂取を減らすか、葉酸の摂取量を増やす必要があります。
アスピリンなどの鎮痛剤、ホルモン剤のエストロゲンのほか、スルフォンアミド、フェノバルビタールなどの薬を飲んでいる場合も、葉酸が大幅に減少することがわかっています。こうした場合も葉酸の摂取量を増やしましょう。
5 妊娠と葉酸の深い関係
葉酸が最も注目されているのは、おなかの中にいる赤ちゃんの発育に関係する点です。葉酸不足は、赤ちゃんの先天性障害の原因となる場合があるのです。
5-1 葉酸不足が招く赤ちゃんの先天性異常
妊娠初期に葉酸が不足すると、赤ちゃんが先天性異常をおこすリスクが高まります。
葉酸について、厚生労働省が勧告を出していることをご存じでしょうか?これは全国の都道府県と医師会に対して出されたもので、「妊娠可能な全ての女性に葉酸の積極的な摂取を呼びかける」という内容となっています。
葉酸は、新しく細胞ができる上で必要な核酸を作ったり、タンパク質を合成するときに重要な働きを担うため、細胞の分裂や増殖が活発に行われる妊娠初期には特に大切な栄養素です。また、赤ちゃんの脳の発育や神経の形成を助ける働きも持っています。
脳や神経がつくられる妊娠6週目までに葉酸が不足すると、赤ちゃんの脳の発育に影響を与える可能性があります。脳や神経が上手く作られずに、二分脊髄や無脳症といった先天性異常をおこすリスクも高くなります。こうした障害を「神経管閉鎖障害」と呼びます。
十分に葉酸をとったからといって神経管閉鎖障害のリスクをゼロにすることはできませんが、葉酸の摂取には発症のリスクを減らす効果があります。
日本では神経管閉鎖障害を持つ赤ちゃんは、1万人に6人という報告もあるそうです。
妊娠6週目まででは妊娠に気づかないケースも少なくありません。そのため、厚生労働省の呼びかけでは、妊婦だけではなく、妊娠が可能な女性全てが葉酸を積極的に摂取する対象となっているのです。
5-2 母乳と葉酸の効果
葉酸にはもうひとつ、妊婦さんにとって重要な役割があります。それは出産後の母乳の出をよくする効果です。妊娠中だけではなく、出産後も葉酸を十分にとる必要があります。
母乳の質は、母親の栄養状態によって左右されます。葉酸だけではなく、各栄要素をバランスよく含む食事をとることが大切です。
6 葉酸の必要量と摂取方法
大切な役割を持つ葉酸ですが、必要量は年齢や性別などによって異なります。
葉酸が一番必要とされるのは妊婦と妊娠可能な全ての女性です。葉酸の摂取量としては、1日に0.4mg(400ug)が推奨されています。
次に多いのが15~17歳の男女で、1日0.25mg(250ug)になります。3番目に多いのが18歳以上の男女で、1日0.24mg(240ug)です。4番目が12~14歳の男女で、1日0.23mg(230ug)になります。
12歳未満ではさらに摂取推奨量が少なくなります。10~11歳の男女が0.18mg(180ug)、8~9歳の男女が0.15mg(150ug)、6~7歳の男女が0.13mg(130ug)、3~5歳の男女が0.1mg(100ug)、1~2歳の男女が0.09mg(90ug)です。
1歳未満では摂取推奨量は定められていません。目安量として、0~5か月は0.04mg(40ug)、6~11か月が0.06mg(60ug)となっています。これは男女とも変わりありません。
なお、授乳期の女性は年齢に応じた摂取推奨量にプラス0.1mg(100ug)した量をとることが推奨されています。18歳以上は0.34mg(340ug)、15~17歳の場合は0.35mg(350ug)です。
6-2 体内での葉酸の生成と摂取方法
細胞の分裂や細胞の成熟を助ける働きを持つ葉酸は、どうやって摂取すればいいのでしょうか?
実はわずかながら体内でも作ることができます。葉酸を作っているのは、最近注目が集まっている腸内細菌です。でも、1日の必要量には遠く及ばないため、食事などで補う必要があります。
葉酸は緑黄色野菜などに含まれています。バランスのよい食生活をしていれば、一般には葉酸が不足する心配はありません。妊娠中や出産後など、特別な場合は、サプリメントで補うことを考えてください。
サプリメントは葉酸単体のものより、葉酸を活性化する働きがあるビタミンB12が含まれているものが適しています。
葉酸は人間の生命維持に欠かせない新陳代謝や血液を作る上で大切な役割を果たすため、年齢や性別を問わず、全ての人に欠かせない栄養素のひとつです。
なかでも特に積極的に摂取したいのが、妊娠が可能な年齢の女性と妊娠中の人です。葉酸には赤ちゃんの健康な発育を助けて、先天性異常のリスクを減らす役割があります。妊娠初期に重要な栄養素なので、妊娠がわかってからとるのでは遅く、妊娠可能な年齢のすべての女性は葉酸をとる必要があるのです。
一般的には、バランスのよい食生活をしていれば葉酸は食事だけで十分な量がとれます。しかし、必要量が増える妊娠中と妊娠が可能な年齢の女性、授乳期の女性については、食事だけで十分な葉酸を摂取するのが難しくなるので、サプリメントも上手に活用しましょう。
『葉酸』(健全社)永井勝次
『卵子の老化に負けない 妊娠体質に変わる栄養セラピー』(青春出版社・2017年)古賀文敏・定真理子
『七訂 食品成分表2017』(女子栄養大学出版部・2017年)香川明夫(監修)
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寒さで痛覚や触覚なども過敏になるようです(寒い日に指先を触ると妙にチクチクするような経験でもわかるように寒い日は神経が過敏になっています)。
これは、筋肉の緊張によって神経の圧迫から起こるため、寒さで筋肉が収縮すると、痛覚や触覚などの神経が圧迫されて敏感になり、痛みやビリビリ、ジンジンする感じなどの症状が出てきます。
③寒さで姿勢が悪くなり腰痛や肩こりが悪化する。
寒さで姿勢が悪くなることも痛みの原因になっているようです。寒い日、気づくと猫背になっていたり顔が下を向いていたり、首や腰に悪そうな姿勢になっていますね。
まとめると、筋肉が硬くなる、神経が過敏になる、姿勢も悪くなるという感じです。
暖かくして、一日過ごしたいところですね。
前の投稿関節のポキポキ音次の投稿雪かき~負担の少ないテクニックとは
父の代からながきに渡って地元の皆様に利用していただいております古岩井整骨院は、今回2014年6月10日にリニューアルオープン致しました。
私自身も名古屋市内の整形外科病院と整骨院にて研修をし、手術後のリハビリテーションから整骨院の業務範囲内の外傷、スポーツ障害をはじめ交通事故や労働災害に至るまで様々な症状に対する治療を経験して、このたびその知識や技術を地域の皆様の健康に役立てられるよう業務を開始いたしました。


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・アーリア人の大移動が2回
・一神教(宗教)の成立
この2つだけでは、試験の点数は獲得できませんが、今のグローバル化が進んだ社会を的確に捉えるためであり、また幸福な人生を営むための必要知識です。教科書に書かれている歴史学者の自己満足による歴史は、大半の子供たちに幸福をもたらしていません。シリアの情勢や中東の情勢、人間はなぜ戦争したのか、難民はなぜ生じているのか等、この2つを理解すれば全て解けると思います。
材料史としては、青銅器時代も重要ですが、鉄器への移行の方がはるかに重要です。私が大好きなオートバイも鉄器ですので、これも覚えておくとよいでしょう。中国は、青銅器時代が著しく短く一気に鉄器を手にしましたので、爆発的膨張をするのですが、いきなり便利なものを手に入れると、それをがんがん使い始めるので、基本的には膨張主義になるわけです。
次回は、アーリア人の大移動を中心に検討したいと思いますが、このことが、日本人の子供たちにとって、大変重要で知っておくべき歴史であることが、ご理解いただけると思います。


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【経歴】 平成14年慶應義塾大学医学部を卒業。同年4月より慶應義塾大学病院 にて小児科研修。平成16年に立川共済病院、平成17年平塚共済病院(小児科医長)で勤務のかたわら、平成22年北里大学北里研究所病原微生物分子疫学教室にて研究員を兼任。新生児医療・救急医療・障害者医療などの研鑽を積む。平成24年から横浜市内のクリニックの副院長として日々臨床にあたり、内科領域の診療・訪問診療を行う。平成29年2月より横浜市社会事業協会が開設する「なごみクリニック」の院長に就任。令和2年4月より「高座渋谷つばさクリニック」の院長に就任。 日本小児科学会専門医・指導医、日本小児感染症学会認定 インフェクションコントロールドクター(ICD)、臨床研修指導医(日本小児科学会)、抗菌化学療法認定医 医師+(いしぷらす)所属
ウイルス性胃腸炎の特徴
ウイルス性胃腸炎はどのような病気ですか?
胃腸炎には、原因微生物により大きく分けて「細菌性腸炎」と「ウイルス性胃腸炎」の2種類に分かれます。
ウイルス性胃腸炎は子どもに多いですが、成人にも発症します。皆様ご存じのノロウイルスは主に秋から冬にかけて発生する感染症です。乳幼児に流行するロタウイルスは冬から春に多くみられる傾向があります。
感染力が非常に高く、体内にわずかな量が入っただけでも感染するのが特徴です。ほとんどは数日で自然回復しますが、抵抗力が弱い子どもや高齢者の場合は重症化や死亡のリスクがあります。「お腹の風邪」「吐き下し」「嘔吐下痢」などさまざまな呼び方がありますが、症状は同じです。
また特効薬がないことも特徴で、特別な治療方法はなく、脱水予防や対症療法で体力の低下を防ぐしかありません。
ウイルス性胃腸炎の原因を教えてください。
胃腸炎を引き起こすウイルスにはさまざまなものがありますが、主な原因は下記の5種類です。
ロタウイルスはとくに子どもの胃腸炎の原因に多いもので、5歳までの子どもは1度は感染するといわれています。感染経路は人から人へ・汚染された水・食品など、さまざまです。
どのような症状がみられますか?
ウイルスが胃腸に入り込むことによって胃腸の働きが悪くなり、吐いたり下痢をしたりする病気です。主に下記のような症状が起こります。
悪心(吐き気・不快感)
発症した場合は突然の嘔吐や下痢が症状として現れます。嘔吐がおさまった後も、1日~2日程度は胃がムカムカする不快感が続くのが特徴です。
細菌性胃腸炎とは症状が異なりますか?
細菌性胃腸炎は主に食べ物から感染するもので、ウイルス性胃腸炎よりも症状が強いのが特徴です。有名な細菌性胃腸炎には「O-157」があります。
また生の肉・生焼けの肉を食べたことで「カンピロバクター」などに感染し、細菌性胃腸炎を引き起こす事例もあるため、肉を食べるときはしっかりと加熱してください。
細菌性胃腸炎には下記のような症状があります。
とくに高熱はウイルス性胃腸炎ではほとんど見られない症状です。また、ウイルス性胃腸炎の場合は1~2日で症状はほとんどおさまりますが、細菌性胃腸炎の場合は数日~1週間程度続く場合もあります。
ウイルス性胃腸炎の診断と治療
ウイルス性胃腸炎はどのように診断されますか?
流行状況や嘔吐・下痢などの症状から診断されることが多いです。特効薬がなく、原因となるウイルスを特定しても治療方法は変わらないため、ウイルス検査も行いません。
治療方法が知りたいです。
特別な治療方法はありません。治療の中心は脱水症状を起こさないように注意して、安静にすることです。症状が軽度の場合はこまめに水分補給をして自然に回復するのを待ちましょう。
また、吐き気止めや下痢止めなどの投薬は行いません。嘔吐・下痢を無理に止めるとウイルスが体内から排出されるのを妨げ、回復が遅れる可能性があるためです。
脱水予防のためにできることを教えてください。
嘔吐した直後は飲んだり食べたりせず、まずは胃腸を休めるために安静に寝かせておきましょう。嘔吐してすぐに水分をとると胃が刺激されるため、かえって吐き気を催してしまいます。
吐き気がなくなった場合はティースプーン1杯程度、1回5ccの量を10~15分間隔で少しずつ水分補給してください。ウイルス性胃腸炎の水分補給は「少量頻回」が基本となります。
嘔吐するのは水分だけではありません。水分をとった直後に吐いてしまった場合、摂取した水分以上に胃液が失われてしまうため、脱水状態が悪化してしまいます。
飲んでは嘔吐を繰り返す状態を防ぐためにも、少しずつの水分補給を何度も繰り返してください。冷やした飲み物は胃に負担をかけるため、常温に戻しておきましょう。
吐き気止めや下痢止めなどの投薬は、症状を見ながら実施されます。無理して嘔吐・下痢を止めてしまうと、ウイルスが体内から排出されるのを妨げ、回復が遅れたり重症化する事もあります。
嘔吐や下痢が強い場合には、WHOの認可しており塩分(ナトリウム)が多く含有されている経口補水液で電解質の補充も必要です。
ウイルス性胃腸炎の注意点と予防
嘔吐物や排泄物の処理方法を教えてください。
患者の嘔吐物や排泄物からも感染するため、片付けが終わるまでは他の人にうつさないようにできるだけ人を遠ざけてください。処理する人以外は少なくとも1m以上の距離をとりましょう。
嘔吐物・排泄物の処理のために準備するものは下記の3点です。
使い捨てマスク・使い捨て手袋:処理する人が感染を防ぐため
消毒剤:次亜塩素酸ナトリウムなど塩素系消毒剤・家庭用塩素系漂白剤
雑巾・古新聞など:嘔吐物・排泄物のふき取りのため
嘔吐物・排泄物の上に雑巾・古新聞などをかぶせて、汚染場所を広げないように中心に向かってふき取ります。ふき取り後は50倍に薄めた塩素系漂白剤で浸すように床をふき取り、その後水ぶきします。
処理で使用した雑巾・古新聞はすべてビニール袋に入れ、口をしっかりとしばって捨てましょう。嘔吐物・排泄物を乾燥させないことが重要です。
できるだけ早く処理をし、窓を開けて換気をしましょう。処理の後はしっかりと手洗い・うがいをしてください。
嘔気・嘔吐があるときの食事や水分補給はどのようにすればよいですか?
嘔吐した直後は食事や水分補給を控えてください。口を軽くゆすぐ程度で、嘔吐後1~2時間後くらいからゆっくりと水分摂取を始めましょう。水分をとっても嘔気・嘔吐がなければ、少しずつ1回の量を増やしていきます。
食事も胃腸に負担をかけないよう、消化のよいものを少量ずつ食べるようにしましょう。食欲がない場合は無理に食事をとる必要はありません。
症状が落ち着き、食欲がわいてきたらおかゆ・柔らかく煮込んだうどん・すり野菜のスープ・すりおろしたリンゴなど、消化しやすいものを食べてください。
ウイルス性胃腸炎の予防方法が知りたいです。
予防のために重要なことは手洗い・うがい・消毒です。外出先から帰ったとき・食事の前・トイレの後などはこまめに手を洗ってください。原因となるウイルスは加熱処理をすることで死滅するため、調理をするときはしっかりと火を通しましょう。
また、原因となるウイルスのなかで、ロタウイルスのみ予防のためのワクチンがあります。ワクチン接種によってロタウイルス胃腸炎による入院リスクを約70~90%減らすことができたという調査結果もあります。
ロタウイルスの予防接種は1回目の接種を生後2ヶ月から接種を開始し、遅くとも生後15週までに開始することが推奨されているため、かかりつけ医に相談してみましょう。
最後に、読者へメッセージがあればお願いします。
ウイルス性胃腸炎は子どもに多くみられる病気で、人から人へ感染します。原因となるウイルスはさまざまなものがあり、子どもに多い「ロタウイルス」のほか「ノロウイルス」も代表的です。
非常に感染力が強いことが特徴で、少しでも体内にウイルスが侵入すると発症します。症状は突然の激しい嘔吐や下痢から始まりますが、ほとんどの場合は1日~数日で自然に回復します。
特別な治療方法がないため、脱水症状を起こさないようにこまめな水分補給を行い、安静に過ごしましょう。抵抗力が弱い子どもや高齢者の場合は重症化のリスクがあるため、注意が必要です。
脱水症状が強い場合・強い腹痛・血便が出た場合は点滴や入院などの処置が必要な場合もあります。ぐったりとしていて様子がおかしいと感じた場合は、すぐに医療機関に相談しましょう。
また、小児では容易に脱水になることが多いため、ホームケアで対応できなければ、早めに医療機関を受診してください。
ウイルス性胃腸炎は主に秋から春にかけて流行する病気で、ロタウイルスやノロウイルスが代表的です。
症状は急な嘔吐や下痢で始まるため「嘔吐下痢」などとも呼ばれますが、特別な治療方法はありません。投薬治療などはなく、安静にして自然に回復するのを待ちます。
嘔吐を繰り返すと脱水症状を引き起こす可能性があるため、注意が必要です。
吐き気があるうちに無理に水分をとると胃を刺激するため、吐き気がおさまってから少量をこまめにとるようにしましょう。
治療方法はありませんが、手洗い・うがい・消毒で予防することはできます。とくに、外出先から戻ったときや食事の前はしっかりと手を洗いましょう。
ウイルス性胃腸炎の治療は脱水予防が基本|キャップスクリニック●●
ウイルス性胃腸炎|馬込駅前あくつ
ウイルス性胃腸炎・細菌性胃腸炎の治療方法は?|家来るドクター
ウイルス性胃腸炎について|阪神北広域こども急病センター
【医師監修】ノロウイルスになった時に、オススメの飲み物・食べ物について|健栄製薬
武井 智昭 医師(高座渋谷つばさクリニック)
平成14年慶應義塾大学医学部を卒業。同年4月より慶應義塾大学病院 にて小児科研修。平成16年に立川共済病院、平成17年平塚共済病院(小児科医長)で勤務のかたわら、平成22年北里大学北里研究所病原微生物分子疫学教室にて研究員を兼任。新生児医療・救急医療・障害者医療などの研鑽を積む。平成24年から横浜市内のクリニックの副院長として日々臨床にあたり、内科領域の診療・訪問診療を行う。平成29年2月より横浜市社会事業協会が開設する「なごみクリニック」の院長に就任。令和2年4月より「高座渋谷つばさクリニック」の院長に就任。
日本小児科学会専門医・指導医、日本小児感染症学会認定 インフェクションコントロールドクター(ICD)、臨床研修指導医(日本小児科学会)、抗菌化学療法認定医
医師+(いしぷらす)所属
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~実録・闘病体験記~「あの時病院に行っていれば…」早期発見の大切さを伝えたい《キアリ奇形》
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村上 友太 医師(東京予防クリニック)
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まずは、3年生の夏に大学の紹介で某メーカーの開発部門に1か月半インターンに行きました。これは業界研究がメインの目的の無給のインターンで1か月半参加したのでそこそこ業務を体験することはできました。ただ、自分のスキルと興味がやっていることとあまりマッチしてなくて、面白い経験はできたけど、有意義とは言えなかったと思います。
2回目のインターンはM1の時で、先生の伝手で台湾の工業技術院という国営の研究所に3か月間行きました。有給でしたが、どちらかというと日本の若い研究者に来てもらおうという共同研究に近い趣旨のインターンシップでした。
自分で選んだテーマでしたし、今も大体同じような業界で同じようなことをしているので、ここは自分のキャリアの重要な転機になったと思います。
台湾では日本のある自動車会社と共同研究という形でAI(画像処理系)で技術支援というテーマをやってましたが、今もその競合の会社に同じようなことやっています。
就活の際もこの時の経験を話せば、簡潔に自分の能力を企業側に伝えられるし、相手のやっていることも理解しやすくなりました。
このほかにも、就活時には短期のインターンを3社ほど行きましたがこちらはほぼ企業研究のために参加したものです。
自分は2つ目にあげた労働力として働くタイプのインターンは経験したことがないですが、同じサークルに所属していた友人が学部4年の2年間インターンとしてwebサービスを運営していた会社で働いていました。ほぼバイトという感じで、週4くらい働いていたと思います。で、そのままその会社に就職してしまいました。
今働いている会社でも半年から一年週2、3日インターンやアルバイトとして働いていたという人は結構いて驚いています。自分の今いる部署にも1年間休学して違う部署でインターンと働いていて、卒業したら配属は変わったけど、そのままうちの会社で働き続けている人なんかもいます。
有給のインターン(アルバイト)をどう思うか
働き出してから、大学生活で有給のインターンをやっていた人たちの話を聞いていると、もし大学生に戻れるなら、実際にやっていたスパーのレジ打ちじゃなくて(それもそれでよかったけど)1年くらい、技術系の有給のインターンをやってみたかったなと思ってきます。
ただ、ここからこの記事の本題ですがいろいろ総合して考えると、有限で貴重な学生としての時間をインターンに費やすかは少し慎重になってもいいかなと思います。
ただ、結論から言ってしまえば学生ですし、インターンシップある程度人気を区切って参加するものなので途中で辞めようと思えばいつでも辞められるし、どんな経験は後々絶対に活きてくるので悩んでるならやってみたほうがいいと思ってます。
有給のインターンのメリット
なんといっても、就活の観点ではこの経験は絶対有益なものになります。
まずは、単純に有給のインターンをやっているだけで能力の証明になります。まったく違う業界のアルバイトやインターンだとあまり響かないですが、同じ業界でそこそこの期間、お金を払って働いていたとなれば、最低限の能力があることの証明になりますし、競合の企業で働いてた学生を雇えばそこでの経験を活かしてこっちでも働いてくれると勝手に面接官は想像します(畑違いの業界でも面白いと思ってもらえるはずです)。
さらに、自身の企業を選ぶ目が養われることも大きいです。実際に働くことでどんな業務をどのくらい技術を使ってどのくらいの熱量でやっているか理解することができます。その経験を持って企業の人の話を聞けばその話からある程度のイメージはつかめるし、盛って話している人がいても、ほかの人よりは実情を想像することができます。
さらに、インターン先の人に今選考を受けている企業で働いている人がいればその人から企業の内情を聞けますね。
あと、これは有給のインターンに限った話ではないですが、合ってない仕事や業界なら見切りをつけてやめてしまうこともできます。
自分が最初に参加したインターンは無線機の設計でしたが、インターンを通して興味がないことをがわかり、大学院では専攻変えました。
でも、就職してから業界を変えるために、転職したり学びなおすのはかなり労力がいりますし、リスクを負うことになります。
逆に、企業の人からすると、一度経験してそれでも懲りずにこの業界で働こうとしているなら、うちに就職しても頑張ってくれると思うのでその人を雇うことに安心感があります。
あと、実際に世の中でどのように技術で金が生み出されていくのか、早い段階で体感できるのもいい点だと思います。大学での研究と企業での経済活動がどうかかわっているのかを理解すると勉強するやる気もでると思いますし、企業が大学の先生たちの知識を得るために、高い共同研究費やコンサル料を払っていることを目の当たりにすれば自分の環境のありがたみも湧くのではないでしょうか。
有給のインターンのデメリット
最後に一番重要なことを書きます。
あくまで想像ですが、有給インターンをやっていると、働いてる時間以外にも自己研鑽にあてる時間も多くなる可能性が高いと思うので、大学での活動との両立で苦労する可能性は高いと思います。かといって、サーバーの監視や、古典的なプログラムの実装といった難易度が低い業務だと就職に活きるスキルが得にくいのでバランスが難しいかもしれませんね(まぁ、お金が稼げればいいと割り切るのもありですが)。
先ほども少し書きましたが、研究のプロフェッショナルかつその分野の世界的権威である大学教授の下で研究を続けられるのはかなり恵まれた環境だと社会人になって思います(自分は就職しないと先生たちのありがたみがわからなかったです)。
たしかに、研究室やゼミのテーマは社会で必ずしも役立てられるものではないですが、何か一つのことを深堀して極めておくという経験が大学では一番大事なことだと思うのです。
一度、学生としてある深さまで極めた経験をもって、ほかの新しい分野に立ち向かったときにその経験から効率的かつ最速でそれを極めることができる、それが大学生や大学生院生の強みだと今は思っていますが、有給のインターンをやっていると研究室にかけられるリソースが減ってしまうのではないかと、老婆心的な感じで心配になってしまいます。
それにインターンのために成績が下がってしまっては元も子もないので、有給のインターンを希望するなら2年の終わりくらいにインターンに挑戦してみて、研究室配属前に辞めてしまうのがいいかもしれません。インターン先には少し申し訳ないことになるかもしれませんが、インターンはあくまで学びの機会だと思ってください。まぁやって一年間がちょうどいい期間だと思います。
もちろん、プライベートの面でも大学生生活はほとんどの人が2度も経験できないので、バランス感覚は重要です。
大学生の有給のインターンに対して、3年目の社会人が思うことでした。
これを書いたのは、ブログに大学の後輩から質問をもらったからだけではなく、採用活動的な流れで、就活生と面談することがあって、その中で自分の業界をリードしている有名なベンチャーで1年間働いていた方と話して、猛烈にここで働いてほしいなと思ってしまったからです。
自分の曇った目ではその人の内面やポテンシャルは見抜けないので、その人の経歴に反応してしまいました。
ただ、それだけで十分すぎるくらいその方はその経歴で能力を証明していますね。まぁ、おそらく引く手数多でしょからうちにはきてくれないと思いますが。
もし、日本でまた就職氷河期が訪れたらその業界の先進的な企業でインターンをしたことある人しか内定がもらえないという状況が来るかもしれません。アメリカではすでにそういう状況だったと聞きますし・・・。
でも、新卒採用で問われるには経歴じゃなくて、ポテンシャルだと思うんですよね。まぁ、見抜ける自信がないと経歴に飛びついてしまうわけですが。
人を見抜くためにも経験がいるということでしょうか?
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このブログを書いている人
情報系(脳科学系?)の大学院(電通大)で ニューラルネットワークやってました。 転室経験あり。 むむむと思った人はtwitterフォローお願いします。本サイトへのリンクは自由に貼ってください(批判もOKです)。
こちらのサイトでコラムを書いてます。
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text:
(To Safranbolu, a town that is in the north of Turkey)
(The street consists of wooden architecture)
バスターミナルから旧市街へ
木造建築が建ち並ぶ旧市街
ホテルでの最高のおもてなし
古民家あふれる町サフランボル
サフランボルについて簡単に言うと、
紀元前から交易の町・シルクロードの中継地として栄えていた
サフランボルという名は、香料料サフランの産地だったことが由来
17世紀のオスマン帝国時代が最盛期で、多くの木造建築が建てられた
19世紀の鉄道普及に伴い、町は衰退していく
しかし、当時を物語るオスマン・トルコ時代の町並みは健在!この点が評価されて、世界遺産に登録されることとなった。
今回はそのノスタルジックな雰囲気を感じさせるサフランボルについて紹介します!
ちなみに、これで訪れた世界遺産の数は57件となりました!
登録基準の詳細はこちらをご参考ください
www.unesco.or.jp
バスターミナルから旧市街へ
バスターミナル到着後、翌日のアンカラ行きのバスチケットを事前予約。旧市街までは約2.5kmとさほど遠くないので、眠気覚ましも兼ねて歩いて向かうことに。
右に見えるバスターミナルはサフランボルの町並みに寄せて作った感じ。でもこの辺りではまだ当時の雰囲気が伝わってこない。
でも途中から整備された道路もどこかへ消えて、古民家がちらほら現れてくる。確かに道は合ってるけど、どこかに知らない世界に迷い込んだような印象を受ける。
遠くから聞こえるドスの利いた犬の吠え声は、よく知ってる世界と全く変わらないけど…笑
そんなことばかり考えていると、いつの間にか雰囲気がガラっと変わっていた。車一台分が通れる道、細い道が増え、地面には石畳が敷かれている。
木造建築で町並みが作られているからか、場所によってはトルコの古民家というより江戸っぽく見えてくる。忍者とか出てきそうって発想は寝ぼけているからか、それとも知性がないからか。どちらにしてもヒドいもんやな…
木造建築が建ち並ぶ旧市街
店も開き始めているけど、まだ9時半なので人通りは少ない。
17世紀に作られたCichi Hanというキャラバンサライ(隊商宿)。
交易地として栄えていたのもあって、旧市街には幾つかキャラバンサライが残っているそう。1階にレストラン、2階には小さな部屋が並んでいる。今でもキャラバンサライに泊まれるって聞いたけど、この2階のことかな。一般解放されてないし。
掃除のおばちゃんが更に上に行ける道を教えてくれたので行ってみる。
めっちゃ良い雰囲気やんか!!
階段を上った先からは、同系色の屋根色が建ち並ぶ古民家を間近で見ることができる。屋根色に気を取られていたけど、白塗りの壁に多くの開口窓があるのも特徴的だった。
この前に訪れたトラブゾンも良かったけど、田舎育ちが長かったからかサフランボルみたいな古民家のある町も好きだな、暖かみのある雰囲気だし。地元は古民家が建ち並ぶほど田舎ではないけど…
キャラバンサライからも見えてたİzzet Pasha Mosqueというモスク。18世紀末に建てられたもので、14世紀からあるもの比べると比較的新しい。
内部の装飾は落ち着いた感じで、窓から入る光が印象的。これまで見たモスクってこんなに窓あったっけ、って思うくらい窓に目がいく。
当時の生活風景を再現した博物館もある。これはKaymakamlar Gezi Eviという博物館で、19世紀初頭に民家として建てられたものを一般公開している。入場料は5リラ(約100円)。
男女が関わることが許されないみたいな規律があって、部屋も男女で分けられていた。
ドアから食事を運ぶこともできなかったので、キッチンにある回転式の棚に食事を置いて「はいどうぞ」って感じで提供したそう。
同じ屋根の下で暮らしているとは思えないしきたりに少し引いたけど、オスマン帝国時代はこれが普通だったんだろうな。
少し小高い丘へ行ってみると、黄色い外観をした歴史博物館がある。
博物館の裏側には、時計台やミニチュアの建物が置かれている遊歩道みたいなのがあった。時計台から町を一望したかったけど、鍵が閉まってて入れず。
丘の上からでも十分に町を一望できる!
こうやって見ると、現実世界では見たことのないような町並みで絵本の世界に紛れ込んだかのよう。懐かしささえ感じる。
古民家は基本3階建てで、
となっている。2・3階は居住空間らしく、かつての家屋はゲストルームとして利用されていたそう。
昼には多くの観光客で賑わっていた。その中でも中国人割合が高くてビックリした、詳しいなー!
日本人観光客はいなかったけど、サフランボル郊外に住んでる日本人女性には会った。「夜にこの辺りで地元の楽器を演奏してるから来てね」って教えてもらったけど、すみません夜は力尽きました。
20時頃になると、店も閉まり始める。
夜景を取りに丘まで行きたかったけど、犬と出会いたくない思いの方が圧倒的に強かったのでホテルから見える景色で妥協する。
ホテルでの最高のおもてなし
できるだけ安い宿を探したけど、それでも高くなる。ボクが泊まったGunes Vip Kowak Otelの宿泊費は朝食込みで80リラ(約1,500円)。
けど、ここに泊まってホントに良かった!
写真はないけど、通された部屋はキングサイズベッドとシャワー室のある個室だった。そして、ホテルからでも綺麗な夜景が見れるのでちょっとだけ贅沢な雰囲気を味わえた!!
当初は行こうかどうか迷ったけど、サフランボルに来てホントに良かったって心の底から思えた。アンカラから約3時間で行けるので、是非立ち寄ってほしい場所です。
翌朝にハマム(トルコ式の浴場)に行こうと思ってたけど、まさかの寝坊!断念!!
それでも朝食のクオリティが高く、のんびりとした朝を迎えられたのでそれはそれで満足。ボクのためだけの朝食なのに、キレイに並べられていて、さらにこれからオーナーがオムレツを作ってくれるそう。横にはコーヒー、ジュース、牛乳もあって至れり尽くせり状態!
さらには「バスの時間は何時だい?バスターミナルまで送ってあげるよ」とオーナーが爽やかな笑顔で伝える。
とんでもないおもてなし!!!
ここまでもてなされて、部屋も居心地よかったから1500円がめっちゃ安く感じてきた。何から何までホントにありがとうございました!!


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という点がとても丁寧に説明されています。
クリアネイルショットを使用した生の口コミ
クリアネイルショットの、にごり爪・変色爪に対する改善効果は?
クリアネイルショットのにごり爪(変色爪)改善効果に関しては、私自身の爪の状態がどのように変化していくのかという点を、生の口コミとして追っていきたいと思います。
まず、クリアネイルショット使用前の爪の状態はというと・・・。
全体的に白黄色っぽい感じでくすんでいる
爪がやや厚みを帯びている
爪の表面もでこぼこしている
こんな感じで汚い見た目になってしまっていました。特に、親指と薬指の変色がひどい状態でした。
クリアネイルショット使用1か月後
クリアネイルショットを使用して1か月が経過しました!(正確には5週間くらい)
このくらいの時間が経過すると、
爪の表面のざらつきが無くなった
爪の表面の粉っぽい白さが無くなった
爪の周りの皮膚が綺麗になった
といった爪の変化が実感できます。
まだ爪の厚みや爪の黄色がかった色合いに対しては大きな変化はありませんが、爪の表面および爪の周りに関しては少しずつ改善の傾向が出てきているのでは?と感じます。
私は、この時点で継続のモチベーションがすごく上がりました^^
全ての指に使わなければ1本で数か月は使える!
ちなみに、私の場合は左足の親指と薬指に対してのみの使用なので、夜1回ではなく夜と朝1日2回、クリアネイルショットを塗っています。それでもまだ半分くらいしか減ってないです。
にごり爪の本数が少ない方は、説明書に書かれている1日1回ではなく、1日2回塗っちゃった方が効果が出やすいのではないでしょうか?本数次第ですが、私の場合はそれでも十分余ってしまうので、定期購入のペースを調整して継続していきたいと思います。
説明書には、効果に関してこんな記述がありました
実際に私が感じた効果に関してはこちらの記事で伝えていきたいと思いますが、同封されていた説明書には、どれくらいの期間でどのような変化があるのかという点について詳しく書かれています。
参考までに、掲載しておきますね。
現状の進行が抑えられているのが、目に見えて分かりようになってくる
気になる部分が綺麗な状態になってくる
全体的にきれいな爪に整ってくる
クリアネイルショットの使用感はこんな感じ
白濁した感じの色です。伸ばすと透明になります。
ジェルですが、クリームに近い感じのテクスチャです。
成分を油の膜で包んで爪への浸透力を高めているのがクリアネイルショットの特徴ですが、想像よりもサラッとしていてべたつく感じは全くありません。
爪の上での伸びはよく、塗った後はスッと乾いていく感じがします。
結構独特なにおいがします。
クリアネイルショットには「竹酢液(ちくさくえき)」「ティーツリー葉油」「レモンティーツリー(レプトスペルムムペテルソニイ油)」といった成分が含まれていますが、これらの素材自体が持つにおいが混ざっている感じですね。
ただ、慣れてしまえば気になりませんし、塗った後も爪がにおい続けるということもありません。
内容量は少ないが、使用量も少ないので1本でかなり持ちそう
クリアネイルショットって見た目も小さいのですが、実際の内容量も7gと非常に少量です。
7gなんてあっという間に使い切ってしまうのでは??と一瞬思いましたが、1回あたりの使用量もそれほど多くないため、仮に両足の全ての指に毎日塗ったとしても1か月持つ設定になっています。
こんな感じで親指には直径5㎜、それ以外の指には直径3㎜くらいの円が出来るくらいの量が1回あたりの使用量です。全ての指に塗ったとしても使用量は0.2gということですので、余裕で1か月は持ちます。
ということは、全ての指がにごり爪(変形爪)でないなら、1本で2~3カ月くらいは使用できるとも言えますよね。※追記です!この点に関しては、実際に使用してみてかなり実感しています。
塗った直後から爪の表面が潤っている感じがします
にごり爪の改善効果という点に関しては、使用を継続しながら長い目で見て行く必要があると思いますが、塗った直後も爪の表面が良い感じに潤っているのが確認できます。
べとべと感は全くありませんが、すーっとジェルが爪内部まで吸い込まれていくような、そして爪表面が自然と潤っているような、そんな感じの使用感です。
先入観も多少あるかもしれませんが、成分が爪深部まで浸透していってるんだなという期待感を感じることができますよ^^
クリアネイルショットは使い方を間違えると効かないと思います
クリアネイルショットは1日1回の使用でOKなので、とても気軽に使える商品ではありますが、使い方を間違えてしまうと、効果が薄まってしまったり効かないといった事態になってしまう可能性もあります
気を付けたいポイントは以下の3点です。
お風呂上がりの爪が柔らかいタイミングで使用する
クリアネイルショットには固い爪に対しても成分を浸透させるための処理が施されていますが、より効果を高めるためには出来るだけ爪が柔らかくなっている状態で使用した方が良いです。
ですので、1日1回の塗布タイミングはお風呂上がりを狙いましょう。
必ず水気を拭ききってから使用する
お風呂上がりに塗る際に最も注意するべきことは、爪とその周りの水気をしっかりと拭き取ることです。これができていないと、せっかくの浸透処理も水の泡になってしまいます。
クリアネイルショットは成分を油の膜で包むことで爪への浸透性を高めていますが、油と相性が悪いのが水です。爪やその周りに水分が残っていると、油をはじいてしまって成分が爪の中まで浸透してくれません。
しっかりと水気を拭ききってから使用するようにして下さい。
爪の表面だけでなく、生え際や爪と皮膚の間にもしっかりとなじませる
最後に、爪の周りの部分までしっかりとクリアネイルショットを塗りこむということです。これは、爪の状態をこれ以上悪くしないという予防目的も兼ねています。
爪の表面だけでなく、爪の四方にしっかりと塗ってあげましょう。
クリアネイルショットの特徴は成分に浸透力を持たせていること
クリアネイルは、「成分の浸透力」という点において、とても優れた性質を持っています。
爪の表面の膜が油と相性が良いという点に注目し、成分を油で包むことで、外側からでも成分を爪の内部に浸透させることに成功しています。
クリアネイルショットはいわゆる医薬品ではないので、成分自体の「強さ」はそれほど大きくはないと思います。
ですが、それほど強くない成分であっても、しっかりと必要な場所まで浸透させることで最大限の効果を狙っていくという点が、非常に斬新ですよね。
これならば、従来の様な手間をかける必要がありませんし、爪や周りに皮膚に必要以上の負担をかけずに済みます。
塗り薬・エフゲンとの比較
ところで、これまで爪水虫用の飲み薬を飲めない方の中には、市販の水虫薬を爪水虫に使用してきた方もいらっしゃるかと思います。
その代表的な水虫薬が、エフゲンという薬です。
【第2類医薬品】送料無料 水虫薬 エフゲン 60ml×2本セット女性 水虫 いんきん 治療 薬 白癬菌 いんきんたむし 医薬品 爪水虫 インキン 角質ケア 足指 足 角質 医薬品 レディース 送料込み 水虫治療薬 市販薬 通販 エフゲンは発売から40年という歴史を持つ水虫の治療薬ですので、ご存知の方も多いと思います。爪専用ではありませんが、爪水虫にも効くと謳っている商品ですので、爪水虫を市販の塗り薬で治したいと思っている方にとっては比較的有名な商品です。
ですので、このエフゲンとクリアネイルショットを比較することで、両者の特徴を整理してみたいと思います。
クリアネイルショットとエフゲンを成分で比較
クリアネイルショットの成分
クリアネイルショットは薬ではありませんが、以下の目的で以下の成分が配合されています。
竹酢液、テルピネン‐4‐オール、aテルピネオール、シトラール、シトロネラール
爪の代謝を促進してたんぱく質(ケラチン)を強化する
爪を柔らかくして浸透を助ける
スクワラン、アボカドオイル
対して、エフゲンの成分は以下の通りです。
クリアネイルショットが、比較的穏やかに作用する成分を爪の内部に浸透させて爪の内部にアプローチするのに対し、エフゲンはまずサリチル酸で爪を溶かして(壊して)、そのうえで抗菌作用のあるウシデシレン酸で水虫菌を殺菌するという点が大きな違いです。
クリアネイルショットは薬ではないため、使用されている成分の強さ自体は劣りますが、爪や皮膚へへの負担が少ないです。この点が、私の中ではとても大きかったです。
クリアネイルショットとエフゲンを使用法で比較
クリアネイルショットの使用法
すでにご紹介した通り、必要量(親指5㎜、その他の指3㎜を直径とする円が出来るくらい)を、お風呂上がりに爪の表面・生え際・爪と皮膚の間に塗り込むだけでOKです。
エフゲンは、爪に塗る際に専用のハケを使用します。
そして、実はここも大きなポイントなのですが、爪床(爪の下にある皮膚の部分)まで白癬菌に侵されている場合は、塗る前にその部分の爪をはがして(切って)しまう必要があるんです。
クリアネイルショットの場合は、今ある爪に何らかの処置を加える必要が無く、ただ1日1回塗れば良いだけなので、私の様な臆病者にはとてもありがたいなと思います^^;
クリアネイルショットとエフゲンを金額で比較
クリアネイルショットの費用
1か月分定価:3,300円(税別)
年間購入コース:2,640円(税別)※
※年間購入コースで購入した際の、1か月分の金額を表示しています。
1か月分定価:2,000円(税別)
4か月分まとめ買い:1,495円(税別)※
※4か月分まとめ買いした際の、1か月分の金額を表示しています。
こうしてみると、1か月あたりの費用に関してはエフゲンの方がリーズナブルな設定となっていますね。ただ、飲み薬を飲む場合は1か月あたり5,000円~10,000円ほどの費用がかかりますので、クリアネイルショットの金額もそこまで高くないかなとは思います。
私の場合は、金額面よりも爪やその周りの皮膚に負担をかけることなく変色した爪をケアしたかったので、クリアネイルショットを選びました。
ただ、そのあたりに抵抗がないようでしたら、エフゲンも実績のある塗り薬ですので、エフゲンを選択しても良いかと思います。
子供や妊婦・肝機能障害の方は試す価値あり
もしあなたやあなたのお子さんが様々な事情で飲み薬を飲めない状況にあるならば、クリアネイルショットの様な浸透型の成分で健康的な爪を手に入れられるというコンセプトに、ものすごく魅力的に感じませんか?
私はそこに大きな魅力を感じたので、クリアネイルショットの存在を知って飛びつきましたし、少なくとも1年間は継続して様子を見てみるつもりです。
1か月あたりの料金も多くの美容化粧品に比べればそこまで高額ではありませんし、もしケアが必要な爪が数本しかないのであれば、さらにコストは下がります。
返金保証も付いていますし、投資してみる価値は十分にある商品だと思っています。
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伊藤さん 豊かな自然を使った保育・教育活動がさかんなので、皆さん魅力を感じられるようです。全国でも4番目に広大な長野県には多くの森林があり、その自然のフィールドで伸び伸びとした、遊びの中で学ぶ子育てが行われます。
伊那市の20園ある市立の保育園独自に力を入れる『がるがるっ子』を育てる保育などが特長です。
写真:伊那市役所提供(保育園の様子)
がるがるっ子とはどのような子育てですか?
伊藤さん 『がるがるっ子』とは「見つけたがる、おもしろがる、知りたがる、など自然の中でたくさん刺激を受けて自分が楽しむ方法を主体的に見つける保育」です。
町なかの保育園でも芝生の園庭や川遊び、里山ハイク、泥遊び、地域の方と一緒に行う田植えや稲刈りなど、五感を刺激する体験を通じて、生き生きと過ごすことができます。
また、各園では子どもたちに親しみのある木を「シンボルツリー」として決め、その木に集まる鳥や花を発見して五感を働かせる大きな学びの機会を作っています。
写真:伊那市役所提供(シンボルツリーのある保育園)
さらに、自然環境を生かした屋外保育活動を中心に、地域の伝統文化などを日々の保育に取り入れた、特長ある取り組みを実践している団体を長野県が認定する『信州やまほいく』の保育園もあります。伊那市では地元住民が園児のために森林整備を行い、『やまほいく』に協力をしていただいています。
市内の保育施設では高遠第2・第3保育園(市立)やNPO法人 山の遊び舍はらぺこ(認可外保育施設)を始め11園(市立7園、私立4園)が『信州やまほいく』の認定を受けています。
里山エリアに多い『やまほいく』や、町なかでも自然に触れあうことを大切にする『がるがるっ子』保育など、ある程度幅があるというのが魅力かなと思います。
子育てに魅力を感じた方が、お子さんの保育園とか小学校(低学年)までのタイミングで伊那市に移住されて保育園や小学校に入れたいというケースが多いです。
移住者のなかでも6割は「自然の中で子育てをしたい」と考えている方が多く移住される方の8割は40代以下が占めます。
小学校ではいかがですか?
伊藤さん 学校は総合学習が盛んな地域です。教科学習とは違い「目的をもって学ぶ、必要に応じて学ぶ」のが特長です。例えば伊那小学校の場合は羊とかヤギを飼っているんですが、そういうことを通じてその学ぶべきことを取り入れていく。羊の様子などで分からないことがあれば、その疑問は生産者さんに児童がお手紙を書いて勉強しましょう、というようなかたちです。お手紙を書くという単元に対して何かを学ぶのではなく、必要に応じて何か学びをするというのが特に伊那小学校は盛んです。
余談ですが伊那小学校は60年以上も通知表がなかったり時間割りがなかったりチャイムが鳴らない小学校で、普通の公立としてはかなり珍しいと思います。
写真:伊那市役所提供(伊那小学校)
そのほかに移住者に人気の取り組みはありますか?
伊藤さん 移住者の受け入れ体制が整っている、移住者の受け入れに積極的な地域が3つあります。住民の方が中心になって移住者の方を案内したり、地域の方が移住者に対して積極的です。行政がお願いするというよりは、地域の人たちから自発的に出ている動きです。
新山地区や長谷溝口地区、高遠北小学区の「藤澤、三義(みよし)、長藤(おさふじ)」という地区です。高遠北小学校や高遠第2・第3保育園(やまほいく特化型の園)の児童や園児のおよそ6〜7割は移住者だったりします。
写真:伊那市役所提供(新山地区)
商店街では6月から10月の最終日曜日に開かれる朝マルシェという地域のイベントがあります。地域の有機野菜を使った朝ご飯を食べて、というようなお祭りみたいな雰囲気です。移住者も多く関わっていて出会いの場というか移住者同士が話せる場でもあります。
写真:伊那市役所提供(朝マルシェ)
田舎暮らしモデルハウスも人気のようですが
伊藤さん 田舎暮らしモデルハウスは移住を検討されている方が3泊4日まで泊れて1泊4000円(人数に関わらず)です。昨年は34組ほどの利用がありその中で4組が移住されています。ここの環境が標高1000m近いですが、夏は過ごしやすくテレビも無いので虫の鳴き声が聞こえるようなところで寝るみたいな生活です。冬は薪ストーブがあり、そういう体験をして喜ぶ方が多いです。
写真:伊那市役所提供(田舎暮らしモデルハウス、薪ストーブ)
また最長1ヶ月まで泊まれる移住体験住宅というのもあります。
写真:伊那市役所提供(移住体験住宅)
移住体験ツアーはありますか?
伊藤さん 年4、5回ですがツアーはテーマをしぼっていることが多いです。保育園や小学校の見学、また農業体験のツアーなどがありました。伊那小学校の見学では12組ほど参加されました。
近日では森のイベント(森JOY)に参加して森林が近い町というのを体験できる企画があります。また、空き家バンクに登録されている物件を見学するツアーも日帰りであります。
写真:伊那市役所提供(移住体験ツアー)
空き家バンクの利用状況はいかがですか?
伊藤さん 昨年の登録数が67件で44件物件が成約になりました。伊那不動産組合さんと組んでいますので物件数は増えていますね。案内も仲介も不動産業者さんにお願いしています。空き家バンクの見学ツアーは年1回から3回あります。なるべく冬に、寒さを体感していただくために2月の後半くらいにあります。
(https://www.ina-akiyabank.jp/)
写真:伊那市役所提供(空き家バンク物件)
伊藤さん 冬は長野市や松本市より寒いと思います。晴れる日が多い分、寒いと思います。マイナス10度までいくこともありますので、薪ストーブの普及率は高く、薪ストーブの設置への補助金もあります。ある論文では「伊那市の薪ストーブ導入率は日本一」ということが書かれているようです。
移住者向けの補助金などはありますか?
伊藤さん 若者世帯が対象ですが、空き家バンク物件の取得や高遠町、長谷、新山地域での新築や増改築への補助金があります。利用率は高いと思います。また、高遠町、長谷、新山地域へ一年間以上定住される方へは定住補助金という制度もあります。あとは市営住宅を6ヵ月間半額で借りられる制度もあります。
移住者は、最初は賃貸に住む方が多いです。ですが山間地域は空き家バンクも含め売り物件は多いですが、賃貸物件が少ないです。
子育て関係では、保育料の減額があります。二人目は半額で三人目は無料で、未満児にも適用されるので喜ばれています。
今後は自動車教習所でペーパードライバー向けの講習への補助も予定しています。車の免許がなくても市街地循環バスが20分に1回ありますので生活されている方はいますが、ほぼ車の人が多いと思います。
お仕事紹介はされていますか?
伊藤さん 仕事は移住者向けに伊那商工会議所と一緒に無料職業紹介を行っています。
そちらを通じて就職される方もいらっしゃいます。
最後に移住後のサポートはありますか?
伊藤さん 窓口を通して地域の人を紹介させていただいています。例えば、田舎でカフェをやりたいという移住者の要望に対して、実際にカフェをやっている人の話を聞いてみてはどうですか?という感じで紹介させていただいたり、子育て中のお母さんには実際お母さん同士の方が良いので、紹介させていただいたりと、暮らしの安心や満足につながるようなサポートを心がけています。


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Wisdom Small Gathering002 “学びの過去現在未来” レポート | 一般財団法人 Next Wisdom Foundation ネクストウィズダムファウンデーション
・大人社会の側から言えば…学校的な機能をバックアップすることが、家や地域社会の機能だというふうに自己認識するようになると言い換えることも出来る。
今回のゲストの岩田さんは、この学校化される社会から学びを自立的なものに取り戻そうとしている若者。彼自身は明確に学校化についての話はされていませんが、根本にはそのような思想を持っているように感じました。クリエイティブでイノベイティブな力が発揮できるような学びが必要だ!と昨今声高に様々なメディアでは言われていますが、ではどのようにやるのか、ということについてはなかなか行動まで落とし込んで実行されている方はまだまだ数少ないように思います。Gatheringでは、その”HOW”についてお聞きすることができました。
はじまりの学校a.school 代表取締役 岩田拓磨さん
岩田さんは、「はじまりの学校a.school」を主宰されHOWを実践されています。これはご自身が大学院で学んだi.school(分野・領域の枠を越えて、横断的・統合的な視野を持つ。論理的な思考の先に、クリエイティビティを羽ばたかせ、いままでにない発想を産み出すことに主眼をおいたコース)に刺激を受けて、中高生からもそのような考え方ができたらよいのではないか、と考えたのがきっかけで「はじまりの学校a.school」を始められたそうです。
イントロダクションの後に、実際に中高生に対して行なっているワークショップを参加者とともに体験してみました。大人達がちょっといつもとは違った脳みそを使ってワイワイガヤガヤと、時には真剣に考えている状況はとても新鮮でした。
”誰でもクリエイティブ/イノベイティブになれるポテンシャルを持っている”
岩田さんの活動から学んだことです。特に日本では、クリエイティブ/イノベイティブであることが特別視されていますが、一人一人が異なる人であり、そこから生み出される可能性は無限大にあるのだ、ということを大人は子ども達に伝えることが非常に大切なことではないでしょうか。
”自ら可能性を絞らないー専門云々に限らずやりたいことをやることは出来る”
岩田さんは、教育者として専門を学んで来た方ではありません。自分の世界にこもりがちだった幼少期の出来事や大学での学び、そして経営コンサルティング時代の経験等が総合的に活かされて現在の活動をされています。岩田さんは、1を2や3にする人だけでなく、何もない状態0から1を創れるような人を育てたいという思いでプログラムづくりをされていますが、まさに岩田さんの試みもそのような1を創る試みなのかもしれません。
今後も様々なHOWが出て来て、硬直化しているような学びの世界によい風を送れるような人や組織が出て来てほしいと願っています。また財団としてもそのような取り組みを前向きに発信していきたいと考えています。
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ここからは、「視座」に絞って話を進めていきます。まずは、「視座を高めるメリット」についてです。
個別最適ではなく、全体最適を考えられるようになる
物事を考える際、視座が低いと「自分中心」になってしまい、相手のことや周囲のことを考えられないことが多くあるかと思います。
しかし、視座を高めることで、「今の自分」だけでなく、「上位役職者」や「周囲の人」の立場からも物事を捉えることができ、「組織全体」にとって最適であるためにはどうすればいいのか、を考えることができるようになります。
また、この「全体」を「どの範囲」で切り取るか、も重要です。
なぜなら、「自社」を「全体」として捉えるのか、「国」を「全体」として捉えるのか、でアイデアや最適解も変わってくるからです。
そのため、「”全体”の切り取り方は、もっと広げられないだろうか?」という問いを持ちながら、「全体」の範囲を広げていくことも大切です。
新たなアイデアが出やすくなる
視座が高い人は、複数の視座で物事を捉えることができるので、それぞれの視座で思考をすることができます。
例えば、新人であったとしても、日頃から上司の視座で仕事をしている場合、「上司のAさんだったら、どんな意見を持つだろうか?」など上司の立場で物事を考えることができます。
そのため、新人の視座では考えにくかったような新たなアイデアや創造的なアイデアを出すことができるようになります。
周囲からの協力を得られやすくなる
高い視座で物事を捉え、発信することは、周囲からの共感を得やすくなります。
例えば、「私がこうしたいから、協力してほしい」というよりも「会社にとってこういう意義があるから、ぜひ力を貸してほしい」と言ってもらう方が、「サポートしてあげたい」と思える人が多いのではないでしょうか。
自分自身にとってのメリットではなく、周囲にとってどんなメリットがあるのかということを示すことで、自身が挑戦したいことへの共感・協力が得られます。
目的を意識した行動をとれるようになる
視座が高ければ、物事を俯瞰的に捉えることができるため、「何のためにやるのか」という目的を意識した行動がとれるようになります。
皆さんも仕事において、目の前のことしか見えていないとただの作業になってしまったり、余計な遠回りをしてしまったりした経験がありませんか?こういう場合、仕事における「意義」や「意味」も感じにくくなってしまいますよね。
しかし、視座を高め、目的を意識することで、目的から逆算した「目標」への達成スピードをアップさせることができます。また、仕事の「意義」「意味」をいろいろな観点から考え、仕事に対するモチベーションを高めることもできます。
目標達成へのこだわりが高まる
メリットの4つ目で挙げた「目的を意識した行動」にプラスして、目的が意識できるからこそ、そこへ到達するための目標へのこだわりも強まります。
例えば、目標達成のために、事前にどんなスケジュールを組むといいのか、という段取りを考えたり、どれを先にやるといいのか、という優先順位を考える姿勢が強まると考えられます。
リスク管理能力が高まる
高い視座から物事を捉えられるようになると、発生可能性があるリスクを予測する能力や問題が発生した際の対応能力が高まると考えられます。
例えば、「1人の社員」の視座ではなく、「マネージャー」の視座で考えると、予想できるリスクの量も違ってきます。
また、問題が発生してしまった際も、どのように修正するべきか柔軟に考えることができ、目的に向かってより効率的に進むことができます。
このように、特に仕事において、目標達成へのスピード感や周囲との協働のしやすさなど、視座を高めることにはたくさんのメリットがあります。
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では、視座を高めるにはどんなことをすればいいのでしょうか。ここでは、視座を高める方法について説明してきます。
まず、1つ目は自己定義を変え、心の置き所を変えることです。
例えば、ある方は若い頃から自己定義を1歩、2歩先の役割定義に変え、セーフティーゾーンを越え続けてきたそうです。具体的に、その方のキャリアをもとにどのように心の置き所を変えてきたのか、時系列でご紹介します。
入社以来、常に同期ではなく、2個上の先輩の背中を追い続け、視座を高め続けてきたそうです。
その結果、初年度で新人MVPを受賞し、2年目では全社MVPを受賞するなど結果を出し、難しい仕事をどんどん任されたそうです。
また、採用担当だったその方は、入社3年目には、自己の定義を「1人の採用担当者」ではなく、「会社の代表」に心を置き変え、自分の立ち振る舞いも変えることに努められました。
リーダー時代には、数人をまとめるチームリーダーとしてではなく、数十人をまとめる部長としての視座で仕事をされていたそうです。
実際に部長が座っている席に腰を掛け、自分が見ている視界の狭さを実感し、部長の視座・視野で仕事に取り組むことを決意されました。
マネージャー時代には、人事部から営業部へと異動を命じられ、「マネジメント力は、ポータブルスキルであるため、どこの部署でも発揮できる必要がある」と気付くきっかけになったそうです。
これまで所属していた部署のままであれば、身につけてきた「スキル」や「経験」でメンバーをマネジメントをしていた可能性がありましたが、異動したことにより、メンバーをマネジメントする際には、以下の「影響力の5源泉」が重要だと気づかれました。
「影響力の5源泉」とは、プロとして仕事をする上で欠かせない「影響力」の源泉がどこに存在をするのか、を示したものです(下記画像参照)。
人はある分野に精通した人物から影響を受けると、その人物の指示を受け入れて自らの思考や行動を変えていきます。
人は人間的に魅力のある人物からの指示や要望を受け入れる傾向があります。人間的魅力を形成する要因は「身体的魅力」「態度の類似性」「自分へのポジティブな評価」「空間的近接」などです。
人は恩義を感じている人物に対して、どうにかしてその相手に報いたいという心情を抱きます。
人は一貫した態度を貫く人物に大きな影響を受けます。
人は恐れを抱いている人物には素直に従う傾向があります。
このように、スキルや経験だけに頼らず、影響力を発揮しながら、メンバーをマネジメントされたそうです。
自組織の責任を追う室長時代には、自部署だけでなく、会社全体の経営に責任を持つ覚悟で仕事に向き合われたそうです。
たとえば、自部署の単年度の売上・利益追求ではなく、中長期的な視点で純資産を増加させ続けることに注力されました。
その結果、高い視座で経営を続けることにより、次第に社内での存在感も増えていったそうです。
この方のように、視座を高める方法として、自己定義を1、2歩先に置き、心の置き所を変えていく方法があります。
■方法② 視座が高い人と話して、感性をすり合わせ続ける
2つ目は周囲にいる視座が高い人との対話を通して、自分と相手の感性の差分を把握し続けることです。
皆さんの周りにも同年代とは思えないほど視座が高い人がいらっしゃるのではないでしょうか。そのような人と話をする中で、日常の出来事をどう捉えているのか、どんな意見を持っているのかを知ることが重要だと考えられます。
また、この際に「相手の感性を知る」だけではなく、自分との差を知ることが大事です。なぜなら、その差分を知ることで、自分がさらに視座を高めるにはどんな観点が必要なのかを知ることができるからです。
このように、視座を高めるには、自らの心の置き所を変えていく方法と周囲の力を借りながら視座を上げていく方法の2つがあります。
いかがでしたでしょうか。
「視座」「視点」「視野」の違いや「視座」を高めるメリットや方法をお分かりいただけましたでしょうか。
視座を高めることで日常の出来事の見え方や仕事の面白さも変わってきますので、皆さんも自己定義を変え、ぜひ1、2歩高い視座で仕事に取り組んでみてください。
そして、自分の視座を高めた後には、周囲の方の視座を高める立場になっていただけることを願っています。
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神戸市東灘区 マンション システムキッチン 三菱 IHビルトインコンロ 取替 工事 (交換) | 尼崎の給湯器交換・修理・取り替え|エコスマイルエナジー
公式ホームページもご覧下さいね←←←こちら
いつもお世話になっております。
住まいのスマイル・クリエーター
エコスマイルエナジー株式会社です。
本日は 三菱 IHビルトインコンロ 取替 工事 施工事例の報告をさせて頂きます。
兵庫県神戸市東灘区 マンション
ナショナル IHビルトインコンロ KZ-E32A から三菱電機 IHビルトインコンロ CS-G30M へ取替工事をさせて頂きました。
急に電源が入らなくなり、サービス店へ修理をお願いされたそうですが、本体の取替を提案されたそうで、弊社へお問い合わせを頂きました。
三菱電機 IHビルトインコンロ CS-G30M へ取替工事後の写真です。
天板の色を2種類(ブラックかシルバー)から選べ、写真はブラックです。
操作ボタンはすべて、天板についていますので、操作性がアップしました。
2口IH+1口ラジエントヒーター使用タイプですので、現在使用のお鍋もそのまま使用できますよ。
お気軽にお問い合わせを下さいね!!!。
数ある工事店の中から、弊社を選んでいただき
ありがとうございます。社員一同、大変うれしく思っています!!!
もちろん弊社は激安ですが、すべての商品が新品現行品です。
余分な経費をかけず、商品代、工事代をお客様に喜んでいただく為に、必死で頑張っています!!
お気軽にお問い合わせを下さいね!!
エコスマイルエナジー株式会社は、ガス給湯器 ガス風呂給湯器 風呂釜 以外にもマンションの貯水槽及びポンプ交換、システムキッチン、ユニットバス、システムバス、洗面化粧台 トイレ シャワー水栓 ガスコンロ ビルトインコンロ、IHコンロ、電気温水器、エコキュート、オール電化製品等の住宅設備機器全般を取り扱っております。
また、リフォーム業も行っております。
どの様なことでも結構ですので、お気軽にご相談下さいませ。社員一同、サービスの向上に誠心誠意努力をしてまいります。
今後とも弊社のサービスをご利用いただけますよう宜しくお願い申し上げます。
尼崎市 川西市 伊丹市 芦屋市 西宮市 神戸市北区 神戸市須磨区 神戸市垂水区 神戸市中央区 神戸市長田区 神戸市灘区 神戸市東灘区 神戸市西区 神戸市兵庫区 宝塚市 猪名川町 三田市 明石市 小野市 三木市 西脇市 篠山市 丹波市 加東市 加古川市 加西市 姫路市 淡路市 洲本市
吹田市 豊中市 箕面市 池田市 茨木市 高槻市 豊能町 能勢町 大阪市淀川区 大阪市西淀川区 大阪市東淀川区 大阪市北区 大阪市福島区 大阪市城東区 大阪市旭区 大阪市生野区 大阪市此花区 大阪市城東区 大阪市大正区 大阪市平野区大阪市東住吉区 大阪市住吉区 大阪市天王寺区 大阪市住之江区 大阪市西成区 大阪市浪速区 大阪市中央区 大阪市西区 大阪市港区 守口市 門真市 寝屋川市 枚方市 四条畷市 大東市 東大阪市 八尾市 柏原市 松原市 藤井寺市 堺市 高石市 泉大津市 岸和田市 貝塚市 泉佐野市 泉南市
奈良市 生駒市 東生駒 富雄 学園前 西大寺 新大宮 生駒郡 桜井市 天理市 大和高田市 大和郡山市 香芝市 磯野郡 葛城市 北葛城郡 御所市 五條市 城陽市
その他の地域のお客様も
お気軽にお問い合わせを下さいね!!!。
社員一同 心よりお待ちしております。
エコスマイルエナジー株式会社
通話無料 0120-723-372
IHコンロ施工例(マンション)
神戸市中央区籠池通マンション ハウステック16号カベピタパックイン 取替交換工事施工 WF-804 から WF-1612AT
兵庫県尼崎市昭和通 戸建住宅 リンナイ16号ガス給湯器 取替交換工事施工 33-842A から RUX-V1615SWFA-E
兵庫県尼崎市 マンション リンナイ ガス給湯器 高温水供給式タイプ 取替交換工事
芦屋市呉川町マンション ハウステック16号カベピタパックイン 浴槽 取替交換工事施工 リンナイ バランス釜 から WF-1613AT
尼崎市西難波町マンション タカラスタンダード カラーステンレス浅型浴槽 取替交換工事施工
大阪市西淀川区野里マンション ノーリツ16号ガス給湯器 高温差し湯 取替交換工事施工 大阪ガス44-483 YG1602RM から GQ-1627AWX-TB-DX BL
尼崎市 賃貸ハイツ イナックス台所シングルレバー水栓取替(交換)
尼崎市 戸建て 屋外設置型 ノーリツ ガス給湯器 取替 工事 (交換)
メール(公開されません)
上の計算式の答えを入力してください
尼崎市長洲中通 戸建住宅 リンナイ20号ガスふろ給湯器 取替交換工事施工 RUF-2008SAW から RUF-A2005SAW(B)2022年10月1日
尼崎市水堂町 戸建住宅 ノーリツ24号ガスふろ給湯器 2階設置 取替交換工事施工 GT-2450SAWX から GT-2460SAWX-2 BL2022年9月30日
大阪市北区鶴野町マンション ノーリツ16号ガス給湯器 排気延長型 取替交換工事施工 大阪ガス33-861 から GQ-1628WS-T2022年9月29日


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text:
指導にあたっては、対象者の肉体的、精神的、知的様々な個人差がある事を認識し、その人に合った、その人が望む、そして達成感を感じる指導が重要です。
実際の指導の場面では、
・個別配慮を考える時、その人が望む音楽と表現を尊重しながら、達成感への見通しを意識した、「個別的な音楽技術の提供」と、その人のこれまでの生活(人生)を傾聴し理解する事。
・上記を踏まえた各支援を意識した、「個別的な各支援提案」という、二つの方向性があることを押さえて、それぞれに対応していく必要があると思っております。
さらに対象者理解に立った指導および各支援とは、
①身体機能の把握のみでなく、心理・社会的側面からの音楽指導、各支援提案をする。
②対象者への音楽指導の優位性立場から管理し支配するのではなく、対象者の気持ちに寄り添い、時に向き合って、その人のそれまでの生活(人生)を理解するようにして今、何が必要なのかを考え各支援提案をする。
以上の2つが要点だと思います。
3.受講者の反応と成果
受講者親子である、Iさんのお母さまに直接伺ってみました。
(お答えいただいたまま記します。)
Q1. 今まで続けて来て、Iさんの反応と成果は?
「始めから音楽に興味を示した訳ではありません。でもパターンを受け入れ定着させ、決まったことをしっかり覚えるという彼の持つ障害の特性から音符と鍵盤を繋ぎ、そこに音が生じる規則性は入りやすかった音楽の入り口だったと思います。
とは言っても基本的な技術は日々の積み重ねでしか生じません。毎日一回で良いから練習する・・・という、松下先生との約束で少しずつ進んでいく、進歩が分かる。そのような積み重ねが10年20年30年と続き、自分自身もできたと思える事に繋がったのだと思います。
履歴書の趣味特技欄にピアノと記載し、『ピアノを卒業します、止めます』と、 言わなくなったのはいつだったか、よく覚えていませんが、10年を過ぎた頃でしょうか。松下先生の目標を見据えて、無理強いはしないけど妥協しないという姿勢が、やがて自分の趣味と言えるまで生活の一部として定着できたと思います。」
Q2. Iさんが、仕事とピアノ(音楽)を両立できている工夫等は?
決まった事をきちんとする・・・という生活のパターンが自分の中にでき上がって、そこにピアノのレッスンが組み入れられていれば、何時なにをするのかは、自分でスケジュールを考えています。
通常、平日はグループホームで仕事中心の生活時間帯に、出勤前の一時、また週末、仕事を終え自宅に帰宅した時は、夕食までの時間前に自らピアノに向かっています。ピアノの練習を親が促したことはありません。
Q3. 近年、30年近くレッスンで愛用したヤマハのアップライトピアノから、クラビノーバに変えて良かったことは?
(私は個別配慮の一つとして、加齢に伴う身体機能衰退や集中力低下等を考慮して、クラビノーバやポータブルキーボード(ファミリーキーボード)等の、伴奏スタイルでの演奏を提案、取り入れています。)
音楽の幅が広がった事、何と言っても楽しみ方に広がりができました。伴奏スタイル機能を使い、メロディーが弾ければ、そしてコードネームが添えられれば、様々な楽曲の音源にも雰囲気を近づけ、音楽の世界が広がっていきます。またメロディーとコードネームが弾ければ柔軟に、ジャンルの違う伴奏スタイル機能でさらに音楽の世界が広がりますね。
ピアノで、色々な表現を弾きこなそうとすれば必要なテクニックも、伴奏スタイル機能があれば、楽しんで満足できる事も、そう難しくないと思えます。「音楽を楽しむ事、楽しめる事それが何より大事」だと思います。
現在、Iさんは、中級~上級の様々なジャンルのピアノ曲を演奏しています。今、羽田健太郎さん編曲の「スターダスト」と、毎月グループホームで演奏披露するために、その月にあった曲を、伴奏スタイル機能を使って練習しています。
Iさんのお母さまは、ブルクミュラーや、ポピュラーの曲を伴奏スタイル機能を使い練習しています。Iさん親子は、先述のお母さまの核心をついた言葉通り継続されている事、指導者として嬉しく思います。
障がい児、障がい者、不登校、こもりびと(ひきこもり)の皆さんは、百人百様です。指導者は、そのことを踏まえて、個別的な合理的配慮をすることが肝要です。
この様な対象者の皆さんへ、ピアノを始め音楽指導をされている先生方も多いと思います。保護者の方々は「音楽を楽しんで欲しい」と思うことはもちろんですが、将来に対して、見通しが立たない不安を常に抱えています。
私は音楽を通して「音楽は楽しい!」を実感できるように指導を行っております。それと共に大目的である、対象者の【身辺自立、就労支援、自立支援】を意識して対象者および保護者に対し、必要に応じて提案をしております。 また音楽教室での指導以外の行政、福祉等の同行支援も行っております。
音楽を通して、複合的な経験・体験を一緒に積み重ねて行きたいです。また、ご縁のある地域音楽コーディネーター及び各音楽指導者の先生と一緒に音楽の持つ力と、各支援方法を共有していきたいです。
現在は、コロナ禍で、依頼はございませんが、今後も、地域の公民館、子ども会や、子育てサークル、セルフヘルプグループ等からの伴奏依頼や、おはなし(読み聞かせ)会の効果音の依頼は、続けていこうと思います。 カラオケ、CD活用や手拍子等も良いですが、生伴奏での歌や、アンサンブルならびにポータブルキーボードでの演奏・効果音付けは、私も新たな気づきや学びがありワクワクして楽しいです。
●「桜梅桃李音楽教室」ホームページ
https://www.suganami.com/support/teachers/shutoken/lesson-information/teachers10241
※ 皆さまの活動を掲載しませんか? ご希望の方は、下記のページをご覧ください。
「皆さまの活動を掲載しませんか」
※ 音楽文化創造では、地域音楽コーディネーター資格取得の養成講座を実施しております。詳しくは下記をご覧ください。
「地域音楽コーディネーター」
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おうち de 思い出 おうち de 思い出
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popIn Aladdinのある生活
-vol.3 キングダム中野さん
2歳児がひらがな・カタカナ・アルファベットを覚えた!子ども中心で使っています!
ユーザーインタビューの第3回目は、実演販売士のキングダム中野さん(以下、中野さん)にお話を伺いました!中野さんは、かつて自動車販売イベントで、1日に7億円を売り上げたという実演販売の伝説的存在。一方、家庭では2歳の息子と7ヶ月の娘のお父さんでもあります。今回は11畳のリビングダイニングにpopIn Aladdinを設置して使用中の中野さんのお宅にお邪魔して、中野さんにお父さん目線からpopIn Aladdinの魅力を語っていただきます。
知れば知るほど欲しくなる!
記者:popIn Aladdinの第一印象はどうでしたか?
中野さん:popIn Aladdinを知ったのは仕事がきっかけです。某社のテレビ番組でpopIn Aladdinの商品説明を引き受け、そのために商品の内容を勉強したのですが、知れば知るほど気になって「これ、欲しい!」と自分がとりこになってしまいました。
家に届いた時は、リビングや寝室などあちこちの部屋で試しました。結局、リビングの天井からダイニングの壁に投影すれば、100インチ以上の画面にできると分かって落ち着きました。画面が大きいと子どもの食い付きが違いますね!
触ってみて最初に思ったのは、リモコンが使いやすいということ。ボタンがプロジェクターの操作は黒、照明の操作は白と色分けされていて、これは良いなと感じました。
気が付くと子ども用コンテンツ中心の利用スタイルに
記者:実際に使ってみて気が付いたことはありますか?
中野さん:最初は子ども達が寝たあとに、妻と二人で映画でも観るのに使おうと考えて、実際にお酒を飲みながら観たりしました。popIn Aladdinはスピーカーも良い音が出ますし、 我が家の間取りだと音が後ろから聞こえてくるので臨場感があって良かったです。ただ、いまいちしっくり来なくて。それというのも、妻と映画観ている2時間、子ども達を放っておくのが難しくて、、、結局、子どもと一緒に使おうと決めました。
実際に使い始めてみると、子どもが予想以上に喜んでくれるもので、気が付くと子どもと一緒に子ども向けコンテツを観ていることがほとんどです。映画が落ち着かないのは、子ども達の年齢によるものでもあるので、いずれは使い方も変わってくるのかなと思います。将来は子どもに自分の部屋を持たせて、そこに入れてあげたいです。子どもの学習道具などにしていきたいですね。
学習ポスターで五十音もアルファベットも全部覚えた!
記者:お子さんと一緒に観られることが多いそうですが、どんなコンテンツをよく利用していますか?
中野さん:YouTubeがダントツで多いです。YouTubeのベイビーバース(BabyBus)はお気に入りで、アニメや鉄道の動画などもよく見せますね。
あとはpopIn Aladdinのオリジナルコンテンツの学習ポスターです。ひらがな、カタカナ、アルファベット、息子はすべて覚えてしまいました。たとえば息子に「クイーンはどれ?」と聞くと、画面まで走っていって「Q」の絵を指差します。「Qはどれ?」でも同じように指差すんですよ。意外に見ながら身体を動かせるのも発見でした。
2歳でアルファベットは早過ぎるのではないかと言う方もいますが、私は子どもにはいろんなことに触れさせたいのです。日本語はいろんな場所で接することができますが、英語は他に接する場所がありませんから。
機能は一通り試すようにしています。等身大動物図鑑も楽しんでいますよ。
テレビと同じで子どもには時間を決めて見せています
記者:お子さんと一緒に利用する上で注意していることはありますか?
中野さん:小さい子どものいる家庭なら大抵はテレビを見すぎないように気を付けると思いますが、popIn Aladdinもそこは同じだと思っています。見すぎないように、時間を決めて見せています。
基本的に昼間だけの利用で、遅くても夕飯前までです。夕飯時も私が一緒に食べる時は見せていません。例外といったら、妻が留守で私が面倒を見ている時、7カ月の娘のご飯を用意する間、息子に見せながら食べさせることがあるくらいですね。 それから1つ、プロジェクターの映像の照射口を直接見ないようにと言い聞かせています。光が明るすぎて、子どもが興味を持って見詰めてしまうんですよね。これだけは少し厳しく注意しています。
奥さんの子育てストレスが軽減できる!
記者:小さな子どものお父さんとして、あるいはプロの販売士として、popIn Aladdinはどんな人にオススメだと思いますか。
中野さん:まずオススメしたいのは、室内の物を減らしたい人ですね。popIn Aladdinはプロジェクター、Bluetoothスピーカー、シーリングライトの一台三役なのに場所を取らない。これは唯一無二のポイントです。コンセントの少ない部屋でも心配いりません。
父親の目線から言うと、一番嬉しいのは妻が喜んでいることです。小さい子は一瞬も目が離せないものですが、子どもがpopIn Aladdinに夢中になっている間は、それほど気を張らなくても安心していられます。だから、奥さんの子育てストレスを少しでも軽減したい家庭にもオススメです。 あとは、子どもが不用意に触れない点も良いところです。壊される心配がゼロですからね。それに子どもはスマホの充電コードでもバンバン引っ張るでしょう。電源コードは室内から1つでも減らしたい。その点、popIn Aladdinなら電源コードが増えません。子どもの心配事を減らしつつ、プロジェクターを導入したい家庭にもオススメですよ!
(取材/撮影:ライトアンドノート 諸山泰三)
@kingdomnakano
popIn Aladdinを選ぶ理由へ
vol1. @ami95.roomさん
インテリア大好きで一目惚れ♪電源コードがないので、お部屋の雰囲気を大事にできます!ストリーミングし、新たな発見をする。
Vol2. やまもとりえさん
ママが楽になり、子ども達も大喜び!子ども向けコンテンツが充実で、家族でも高い満足度。
Vol4. ミニマリストしぶさん
popIn Aladdinはミニマリストにとって理想的な視聴デバイス。今後はこういう家電が流行ります!
129,800円(税・送料込)
ECモール公式ストアでも発売中
スペシャルエディション
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※通信キャリア(docomo、au、SoftBank等)のメールアドレスをご登録の場合、メールが届かないケースがございます。事前に「@popin.cc」からのメール受信設定をしていただくか、Gmailなどのフリーメールでご登録をお願いいたします。


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「和歌」の存在があるから、日本の文化はこんなにも幅と奥行きがあり、世界に誇るものになったのです | いけばな光風流 家元 内藤正風
「お題」は古臭いものではない
ここまで聞くと、何をそんな古臭いようなことを言っているのーとか、
そんな浮世離れしたようなことを馬鹿バカしいーーとか、って思われた方もおられると思いますが、実は全然浮世離れしているわけではないですし、古臭い事でもないのですよ。
(まあ私がそう思っているって事なので、クレームは受け付けません(笑))
ここで言う「歌」っていうのは和歌のことをさします。
この「和歌」と言うのは、日本においてすべての伝統や文化に多かれ少なかれ必ず影響を及ぼしている存在なのです。
たとえば、和歌は五・七・五・七・七と言う限られた文字数の中で、情景や心の内などを表現しないといけないですから、その事により日本語が世界の中でも有数の情緒あふれる言語へと発展する事が出来ているのです。
文学においても日本の古典文学の最高峰と言われる「源氏物語」の中では、数多くの和歌が詠まれていますし、能や歌舞伎、文楽などにも和歌が出てくる演目も沢山あります。
茶道の精神を表すのにも和歌が使われていたりもしています。
「和歌」の存在があるから、日本の文化はこんなにも幅と奥行きのある世界に誇るものになったのです
お正月とかに家族や親せきが集まった時にしたりする、花札に使われている図柄も、和歌から来ているんです。
たとえば梅にホトトギス、紅葉に鹿、月にススキなどは和歌からのものなんです。
全てを一つづつ挙げるときりがないので、これくらいにしておきますが、とにかく日本の文化や伝統のあらゆるところに有形無形、大なり小なり影響を及ぼしているのが「和歌」と言うものなのです。
したがって言い方を変えると日本の文化は、和歌が縦糸として存在しており、そこに色々な分野横糸として組み合わさることで日本文化は成立しているという事が出来ますし、その事こそが日本の文化の幅と奥行きを創り出す要因となっているのです。
グダグダと書いちゃいましたが、まあそういう事で(どういうこっちゃ?(笑))光風流では毎年、お題をお花で生けて表現する言う事を大切に考え、行っているのです。
うん、文字で書くとだいぶんと固苦しく感じますよね。
けど講習会自体は、私がさせて頂いているんですから堅苦しくなりようもなく、逆に笑いが生まれる中でのアッと言う間の時間でした。
皆さん真剣なお顔がとても素敵ですし、楽しそうでしょ~!
私が講義させて頂いているところは自分では撮影できないので一枚もないのが残念です。。。
さっ、お題の講習を終えると、いよいよ12月です。
今年ラスト一か月、忙しい忙しいと言って単に時間に流されるだけではなく、目一杯楽しんでゆきたいと思います。
内藤正風PROFILE
平成5年(1993年)、光風流二世家元を継承。
お花を生けるという事は、幸せを生み出すという事。あなたの生活に幸せな物語を生み出すお手伝いをする、これが「いけばな」です。
光風流の伝承を大切にしながら日々移り変わる環境や価値観に合わせ、生活の中のチョットした空間に手軽に飾る事が出来る「小品花」や、「いけばな」を誰でもが気軽に楽しむ事が出来る機会として、最近ではFacebookにおいて「トイレのお花仲間」というアルバムを立ち上げ、情報発信をしています。ここには未経験の皆さんを中心に多くの方が参加され、それぞれ思い思いに一輪一枝を挿し気軽にお花を楽しまれて大きな盛り上がりをみせており、多くの方から注目を浴びています。
いけばな指導や展覧会の開催だけにとどまらず、結婚式やパーティー会場のお花、コンサートなどの舞台装飾、他分野とのコラボレーション、外国の方へのいけばなの普及、講演など、多方面にわたり活動し多くの人に喜ばれています。
いけばな展2018.10.1710月25日(木)~30日(火)までの期間、大丸神戸店でお得なサービスを受けることが出来るのをご存知ですか?
・内藤正風の友人2018.10.16友達が経営する鉄工所「小田鉄工株式会社」の工場見学をしてきました
いけばな作品2018.10.15今日は光風流の先生方が、兵庫県庁の玄関花を生けに行ってくださいました
・豆知識(植物)2018.10.14「カエデ」と「モミジ」って何が違うのかご存知ですか
明日7日(日)と明後日8日(月・体育の日)の2日間、兵庫県西脇市の「旧来住家住宅」において”光風流いけばな展” を開催するので、生け込みに来ています
光風流のホームページで紹介している「季節の花」が新しい作品になりました。【山葡萄(ヤマブドウ)】
この日曜日は「秋分の日」です。 あなたは秋分の日が、どういう意味か知っていますか?
みんなの笑顔が見たいから!「やまぐち接骨院 加西分院」大好評でした。
10月7日(日)8日(月)の両日、兵庫県西脇市の「旧来住家住宅」において光風流の支部が ”いけばな展” を開催します
光風流のホームページで紹介している「季節の花」が新しい作品になりました。【秋桜】
光風流のホームページで紹介している「季節の花」が新しい作品になりました。【富士山】
「やまぐち接骨院 加西分院」好評のうちに1日を終えました
”いけばな”ではこの時期のお稽古では「ヒオウギ」というお花を生けるのですが、このヒオウギは”祇園祭”や”天神祭”とも関係が深いお花だってご存知ですか
人生の時間は有限だからこそ、有益で楽しめる時間を過ごさないとモッタイナイ
・内藤正風の視点, ・講習会、研究会, 光風流の行事・事業
お題お題「野」お題講習会伝統文化光風流光風流の行事和歌宮中日本日本の伝統日本文化歌会始講習会
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お越しくださった受講生の皆さんに、最高の内容と最高の楽しさを提供したい。 楽しんでもらえたら一番嬉しいです。
簡単な、花鋏の選び方と日頃の手入れの方法について
お花を生けるという事は、幸せを生み出すという事。あなたの生活に幸せな物語を生み出すお手伝いをする、これが「いけばな」なんです。私の周りで幸せ物語が日々増殖中です。
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引用元:Kazunari Uchida Official Web Site
山井梨沙社長はこう語る。
「昔も今もアウトドアパーソンとしての価値観がスノーピークの全ての事業のベースであり、それを共有する社員は家族のような存在」
いまでは世界中で社員も300人を超す大家族になってしまったという。
自らもキャンプ事業を手掛ける塚崎浩平さんは、何故スノーピーカーという熱狂的ファンが生まれるのかについて3つの要因をあげる。
②自らがユーザーであり続ける
③コミュニティマネジメント
③については、スノーピーカーもSNSなどを通じて繋がり、一緒にキャンプに行ったりしている。
これはやはり、まず、購入者同士が、”スノーピーカー”であるという認識、そのコミュニティに属していることで行われる情報交換、価値観の共有が自然にうまく行われる。
熱狂的ファンを生みだすこと自体は宗教とは無関係だが、徹底した顧客主義を実践し、自らがユーザーであり続け、コミュニティマネジメントをうまく機能させることで、宗教団体の教祖に心酔する信者のようなメンタリティーを生みだす力が働いている。
スノーピーカーが信者と言われる理由
塚崎浩平さんはスノーピークが成長した要因、すなわち顧客にここまで支持される要因をこう分析する。
1つは、スノーピークの代表的製品である「焚き火台」のように、値段が高いのは分かっていても、キャンプのクオリティを挙げるために関連アイテムが連鎖的に欲しくなる製品があるという。
新しく買ったアイテムに合うものが見つかるっていう、アップセル地獄、スノピアリ地獄にハマるということです。。。
引用元:なぜスノーピーカーが生まれるのか?
顧客志向のマーケットインに徹したビジネス手法が味方によっては顧客が製品の魅力に宗教的になびくようにも見える。
また、スノーピーカーを生みだすもう1つの要因は、ポイント賦与の制度だ。
購入金額に応じて得られる特典とステータスを落としたくないという顧客心理をうまくついている点も優れたビジネス手法である。
またもう一つ買いたくなる仕掛けがポイントです。スノーピークには買ったらポイントが付与されるのですが、仕組みとしては年間の購入金額に応じて、変わるんです。一年間にシルバーは、10万、ゴールドは20万、プラチナは30万、ブラックカードは累積金額が100万以上となっている。年度単位なのでもし一年間シルバーになって買わなければ次の年に20万買わなければならない、しかしプラチナまでいくとカードのランクを維持することができる。30万も払うとスノピの製品しか買えなくなるという上手い仕組みがここにはあるんですよね。。
引用元:なぜスノーピーカーが生まれるのか?
このようなビジネス的に巧妙な仕掛けに対して好意的に受けとめない「アンチ」の側からも「スノーピークは宗教みたい」という見方が出ていることは見逃せない。
山井梨沙社長は2022年9月21日、既婚男性との不倫・妊娠を理由に電撃辞任した。
今後は山井梨沙さんのタトゥーへのネガティブなコメントやスノーピークの宗教っぽい経営など、「山井梨沙さん嫌い」関連の意見や投稿が増えるかもしれない。
前社長の山井太氏の時代からスノーピークは宗教だと言われていたように、熱狂的ファンを生みだしてきた。
もちろんスノーピークのビジネスは宗教と直接関係はないが、スノーピーカーと呼ばれる熱狂的ファンを生みだすビジネス手法は宗教的な力学を上手く利用している。
「スノーピーク社長がタトゥー娘? 山井梨沙のwiki経歴・結婚歴は?」
「山井梨沙の出身高校・大学は?タトゥーの意味とスノーピークでの行動指針!」
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★2018/1/15に上場しました
Binance(バイナンス)は中国の仮想通貨取引所で、世界でもトップクラスの取扱高を誇っています。日本語対応しており、手数料も日本の取引所と比較し格安です。BINANCEに上場できたことはINSの流動性確保の観点で非常に大きいです。
公式サイト:https://www.binance.com/
★2018/1/15に上場しました
Kucoinは中国の仮想通貨取引所で、上海に拠点をおいています。取扱銘柄数が多く、各種コインのハードフォークへの完全対応も宣言しています。また、所持している量に応じて配当が貰える独自のトークンであるKCS(KuCoin Shares)を発行しており、今後の成長が楽しみな取引所です。
公式サイト:https://www.kucoin.com/
★2018/1/15に上場しました
OKExは取引高で世界トップ3に入るほどの大きな取引所です。中国の取引所で、上海に拠点をおいています。取扱銘柄数も多く、新規コインの取扱にも積極的です。先物やレバレッジ取引など商品の種類も充実しています。
公式サイト:https://www.okex.com/
まだ情報の少ない取引所ですが、英国発で運営会社は2013年から存在しています。実際に少し使ってみましたがそれほど不便に感じる点は無く、取扱コインの数もまあまあです。
公式サイト:https://www.livecoin.net/
1/22現在、INSトークンはリスト上に表示はされていますが取引出来る状態ではありませんので、掲載を取りやめます。上場が確認出来次第再開したいと思います。
Cobinhood(コビンフッド)
★2018/1/25に上場しました
Cobinhood(コビンフッド)は世界で初めての「取引手数料ゼロ」を標榜する仮想通貨取引所です。また、独自のトークンであるCobinhood(COB:コビンフッド)を発行しています。COBを持っていることで、アルトコインやトークンが手に入る抽選に参加することや、ICO参加時にボーナスが得られるなどの特典があるなど、面白い取り組みを行っている取引所です。ICOの引受業務やレバレッジ取引サービスの提供なども行っており、今後が楽しみな取引所ですね。
公式サイト:https://cobinhood.com/
Radar Relay(レーダーリレー)
★2018/1/30に上場しました
Radar Relay(レーダーリレー)は分散型トークン取引所です。レーダーリレーはEtherDeltaやCryptoBridgeなどと同じ分散型取引所(DEX)ですが、分散型取引所は通常の取引所と違い管理主体がいない(分散されている)ことでセキュリティの堅牢さと引き換えに利用が難しく、上級者向けです。Rader Relayの利用方法についても今度、記事にしてみたいと思います。
公式サイト:https://app.radarrelay.com/INS/WETH
★2018/1/30に上場しました
Liqui(リクイ)は2016年に設立されたLiquiTrade社が運営する仮想通貨取引所です。本社はウクライナにあり、マイナーコインの取扱も豊富です。というか、日本の取引所と比較するとどこも多くの通貨ペアの板があるため、今後の海外取引所は自分の狙った草コインを扱っているか、という観点で選ぶことになりそうですね。
公式サイト:https://liqui.io/
※INSを購入可能な取引所に関しては、今後も新しい情報が入り次第更新していきます。
INS価格はICO募集時の約8倍、現在価値ベースで3倍に!
INS Ecosystemのトークン価格はICO申込時点での価格から比較して約8倍になりました。仮想通貨の世界では価格の急上昇は珍しいことではありませんが、現在のETH価格と比較しても約3倍の価格です。ICOコインの初値としては大きな成功の部類と考えられますね。ICO参加者がどの程度の利益をあげたのか具体的に検証します。
価格の参考値としては、購入に必要だったETHと現在のETH価格、そしてINS Ecosystemの価格を比較してみます。
収益の計算には、以下のデータを使用します。
ICO募集時点のETH価格
1/15時点のETH価格
1/15時点のINS価格
ICO募集時点のETH価格↑
1/15時点のINS価格↑
1/15時点のETH価格↑
[収益シミュレーション]
INSのICO期間中にはボーナスが存在していました。これを利用した方もいると思うので、ボーナスを利用しなかった場合に加えて、ボーナス期間に最大のボーナスを得られるタイミングで購入した場合の収益を計算してみます。
ICO時点の価格(ETH)
0.1 ETH = 39 INS (30% bonus)
10 ETH = 3,975 INS (32.5% bonus)
+ \3,941,875
100 ETH = 40,500 INS  (35% bonus)
\45,562,500
+ \40,262,500
1 ETH = 300 INS (0% bonus)
上記の値はETHの価格上昇が影響している部分があるとは言え、投資案件としても非常に優秀だといえます。
ちなみに、ETHの価格上昇の影響を排除して計算した収益シミュレーションでは以下のような値となります。
0.1 ETH = 39 INS (30% bonus)
10 ETH = 3,975 INS (32.5% bonus)
+ \2,951,875
100 ETH = 40,500 INS  (35% bonus)
\15,200,000
\45,562,500
+ \30,362,500
1 ETH = 300 INS (0% bonus)
ETHの価格上昇を排除して計算した場合でも、1ETHの投資あたりで20~30万円と非常に良いパフォーマンスです。
株式会社における株もそうですが、運営にとってトークンの価格が乱高下することは望ましくありません。トークン自体が投機商品と化してしまい、本来の用途である食料品の売買に使うことができなくなるためです。今後予定されているINSのエアドロップはICO直後の大幅な売りを防ぐ効果があります。
INSトークンのAirdrop情報!エアドロップの受取方法を紹介
ロードマップの分析の際にも述べましたが、INSは既存の業界の商慣習を変革することを目指しており、その難しさを知った上できちんと戦略を立ててプロジェクトを進めようとしていることを感じます。今後はアプリケーションや配送センター(フルフィルメントセンター)などのインフラ面の整備と、各国でのパートナー獲得に邁進していってほしいですね。
ちなみに、coyoにとってのINSは、もちろん投資案件という側面もありますが、それよりも新たなプラットフォームとしての地位の確立を応援したいと考えています。そのため、トークンを使った食料品の売買が開始されるまでは、売却は考えていません。(ICO価格より大きく下落するようであれば、投資として買い増しは考えています)
現在、仮想通貨市場はとても盛り上がっていて、多くのICOプロジェクトや新たなコインが日々登場しています。coyoは、投機的な取引は天賦の才能(あるいは運)に恵まれた一部の人以外は長期的に収益を上げることは難しいと考えています。仮想通貨に限らず、「自分がなぜ投資するのか」をわかった上で投資することが必要ですね。もしそれで失敗しても自分で考えて出した結論であれば次に繋がる経験になるからです。
正直なところ、INSの理想はとても難しいことに挑戦するプロジェクトであり、既得権益層からの反発は非常に大きなものになるでしょう。プロジェクトの成功確率は低いかもしれません。ですが、ブロックチェーンとスマートコントラクトという新たな技術がもたらした変化が、古い業界を変え、新しい市場をリードしていくことをこれからも応援していきたいと思います。
INSの動向については、今後も随時ウォッチしていきたいと思います。
INS関連の記事一覧:
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INSの将来性は?日本で普及するの?INSのホワイトペーパー分析
ICO格付けサイトにおけるINSの評価を解説します(日本語訳あり)~前編~
ICO格付けサイトにおけるINSの評価を解説します(日本語訳あり)~後編~
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DigitalXとINSが戦略的パートナーシップ提携!INSのオーストラリア展開に関して
INSのICOがハードキャップに到達!トークン受取方法や上場スケジュールを解説します。
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text:
「薬物をやめられない。」と裁判官に正直に言えたことから回復が始まったと、いつかの講演会で聴いたことがあります。家族や近しい人たちは、当事者が「薬を止める」と言ってくれることを望み、右往左往します。でも本当に大切なことは、「薬を止めたくても止められないから、助けてほしい。」と本人が言えることなんです。
そして今回、初めてひまわり家族会に来ていただいた、古藤さん。明るく軽快に今の日本の薬物対策をひも解いてくださいました。聴きなれない言葉ですが、「アドボカシー」とは代弁者ということです。「自己の権利を表明することが困難な障害者や高齢者の代わりに代理人が権利を表明すること。」というと分かりやすいと思います。
日本の薬物対策はなぜ、暗い印象になるのか?薬物が犯罪であり、依存症の概念がまだまだ浸透していないことに起因するように思います。日本では司法の樹に多く水をやり、保健の樹にはあまり水やりをしてこなかった。一定の成果はあったが限界にきている。これからは保健の樹にもっと多くの水やりをするよう働きかけていく。
最近、芸能ニュースで話題になっている方も、アルコールに対しての報道が過熱しています。依存の問題があるとしたら、是非正しい報道をしてほしいと、心より願います。
1月28日 第3回「薬物依存症と家族のオープンセミナー」薬物依存症は病気です~家族が笑顔を取り戻すために~
2018年2月17日2018年8月31日 投稿者: himawari、カテゴリー: 2017年度
横浜ラポールシアターで、神奈川県立精神医療センターの小林桜児先生をお招きして、オープンセミナーを開催いたしました。200名ほどの参加がありました。
家族や薬物依存症本人の体験談や、Q&Aセッションなど盛りだくさんの内容でした。家族の体験談では、MKさんの胸に迫る混乱時期の状況が語られました。世間体の壁を超えられなかったことや、精神論・家族だけでは距離が取れず追い込まれていったことなど、この問題に直面した家族であれば、避けられなかった道だったと思いました。生きてこその回復・・・まさに、そんな体験談でした。
当事者である「NPO法人ハッチ」の細川さんは立場上、報道の嵐に巻き込まれ家族を傷つけてしまったことを語られました。会場に息子さんを連れてこられ、これから自分が歩んでいく道を示しておられました。そして回復に繋げる窓口を創りたいと活動を懸命にされています。応援していきたいですね。そして横浜ダルク・ケア・センターのロンさん。20年以上に渡り、薬物を止められずようやくたどり着いた横浜での回復の道でした。ご両親とは繋がることはできなくても、きっと心のどこかでは気にかけていることと思います。遠くから応援しています、私たち家族会も。
小林桜児先生の基調講演は、さらに混乱している家族がどうすればよいのかを具体的に示してくださいました。「病気としての依存症」の解説はもちろんのこと、脳の変容だけで起こるものではないことや、成育歴など易しくわかりやすい講義内容でした。「依存症行動は心の痛みに対する孤独な対処」 誰かと繋がり心の内をさらけ出せるようになることが依存症当事者にも、巻き込まれている家族にも一番大切なことです。
生き伸びること、そして繋がること。そんなメッセージを受け取りました。
Q&Aセッションでは、会場からの質問や、事前に受けていた質問に小林先生や家族や当事者、医療関係者などで知恵を合わせて答えてくださいました。答えはひとつではないけれど、なにか一歩前に進む勇気がわいてきたのではないでしょうか。
次回のオープンセミナーも実りあるものにしていきたいと思います。
1月28日 第3回「薬物依存症者と家族オープンセミナー」
2018年2月3日2018年8月31日 投稿者: himawari、カテゴリー: 2017年度
寒い日、大勢の皆様を「横浜ラポールシアター」にお迎えして第3回「依存症者と家族オープンセミナー」を開催出来ましたことを感謝申し上げます。
体験談では、薬物依存症者を抱える家族の方、当事者のお話で、場内も静まり返って聞かれていました。苦しい胸の内、近隣の人との接し方、両親・子供に対する対応の仕方等々涙を誘う言葉もあり、参加者の皆様も、衝撃を受け、感動されたことと思います。
小林桜児先生の講演資料の中に、「依存症的行動は、おぼれかかっている人にとっての浮き輪」とあります。すごい表現で理解できます。
「うそをついている間は、依存症は回復しない(自分に正直になること)」「仲間を作り、相談相手になり、また相談相手になってもらう」等々参考して、これからも薬物依存症者と、関わって生活していきます。
「横浜ひまわり家族会の皆様」ありがとうございました。
2017年 秋の公開講座の開催御礼と結果報告
2017年12月1日2018年7月24日 投稿者: himawari、カテゴリー: 2017年度
この事業は「よこはまふれあい助成金」を受け実施しました。(平成29年度)
薬物依存症者を抱える家族の会「横浜ひまわり家族会」が、「よこはまふれあい助成金」を受けて「秋の公開講座」を、下記の通り3回開催いたしました。この「公開講座」の目的は依存症の種類(薬物、アルコール、ギャンブル、女性の依存症)は違っていても、依存症者を抱える家族の共通の苦しみが認識でき、共通した課題を学習し回復に繋げることです。各方面からのご協力をえて、多くの方に参加をいただき盛会のうちに終了できましたことを、厚く御礼申し上げます。
第1回「依存症と家族の回復について」
平成29年9月16日(土) かながわ県民サポートセンター3階301号
講師 近藤あゆみ先生 国立研究開発法人国立精神・神経医療研究センター精神保健研究所 薬物依存研究部 診断治療開発研究室長
広瀬儀和氏 横浜断酒新生会 会長(アルコール依存症の体験談)
横浜ダルク当事者(薬物依存症の体験談)
◇感想:私達ひまわり家族会員は、クローズミィテイング、研修会と勉強をして来ましたが、近藤先生の講演を聞き、私達が最初に教わった、原点を思い出しました。依存症とは・・・家族として何をする・・・完治の無い病、回復を目指して、前進しようと固く心に留めました。変えられるもの、変えられないものを、しっかりと見極めましょう。
印象に残った文章 Ican’t, We Can ・・・「わたし」にはできない、でも、「わたしたち」ならできる!
第2回「依存症と家族の回復について」
平成29年10月21日(土) 横浜市健康福祉総合センター 8階 大会議室
講師 森田展彰先生 筑波大学医学医療系ヒューマンケア科学専攻社会精神保健学 准教授
NPO法人RDP横浜 樋口信一氏(ギャンブル依存症の体験談)
横浜ダルク当事者(ギャンブル依存から薬物依存症の体験談)
◇感想:当事者との対話は、大変に難しいものです。森田先生は、薬物、アルコール依存症を分析され当事者への対応、いかにして回復へつなげるか、グラフ等で表現され理解できました。家族が元気で、生活出来る事が一番の幸せです。
◇感想:当事者体験談として、樋口氏及びダルク当事者のお話があり、お二人の話の内容を聞いていた参加者が涙している人もいました。それほど、我々は共通点が多く、依存症は病気であり、それが治るか不明なところも多く不安であり。講演を聞いて勉強していくことも大切だと思いました。(ツ)
第3回「依存症と家族の回復について」
平成29年11月25日(土) 南センター 南寿荘 3階 講義室
講師 引土絵未先生 国立精神・神経医療研究センター 精神保健研究所 薬物依存研究部
小嶋洋子氏 NPO法人 Indah代表(体験を通してと女性の回復)
横浜ダルク当事者(薬物依存症の体験談)
◇感想:引土先生の講演は、先生自身が「アメリカ」で実体験された内容です。治療共同体「アミティ」の、お話しに興味をもちました。日本では考えられない事ですがさすがに、アメリカは先進国です、感動しました。日本も将来「過疎地」を利用してこの様な、施設が出来る事を願っています。早く「日本」が薬物依存症は病気と、認めて欲しい。
以上の開催内容でした。
また、参加者の皆様方を所在地、所属先を集計しました。(参考まで)
① 参加者の所在地  ② 参加者の所属先  等をまとめグラフにしました。(下図)
8月26日(土)研修会
2017年9月6日2018年8月31日 投稿者: himawari、カテゴリー: 2017年度
横浜保護観察所 岡野 みずほ 統括保護観察官を招いて 「薬物依存のある人の保護観察について」のテーマでお話しを伺いました。 2016年6月1日より刑の一部執行猶予制度が開始され最長で3年の保護観察が付くようになり、その間、対象者は薬物再乱用防止プログラムを受ける事が義務づけられるそうです。 家族としては この取り組みが再犯防止に繋がり薬物依存症の回復になる事を強く願います。
7月23日(土)南公会堂 第1回『薬物依存症者と家族フォーラム』
2017年9月1日2018年8月31日 投稿者: himawari、カテゴリー: 2017年度
少し暑さのやわらいだ日曜日、「横浜ひまわり家族会」は横浜市の受託事業として各機関の協力の下、初めてのフォーラムを開催いたしました。
午前中は原宿カウンセリングセンター臨床心理士 高橋郁絵先生による「家族に役立つ動機付け面接」のワークショップが開かれました。「間違い指摘反射」など普通に私たちがやってしまいがちな心の動きに焦点を当て、対峙しない話し合いを持つためのエッセンスが散りばめられたワークショップとなりました。初めて出会った皆さんもうちとけて楽しくワークができました。
そして午後のフォーラムには200人程の方が参加してくださいました。家族の切実な回復への思いや、本人体験談では自信を振り返る中で、生き方を模索している姿が、共感を呼びました。家族は突然、薬物の問題に巻き込まれ、なんとかしなければと右往左往します。しかし、どこに相談をするのか、はたまた相談していい問題なのか?問題はどんどん膨らみ、生きることさえ危なくなってくる・・・そんな状態でやっと家族会にたどり着く・・・たどり着ける家族は氷山の一角。いろいろな事件の背景に薬物問題の影があります。
当事者本人のごえもんさんのお話。今は就労支援事業をされています。自分で社会に働きかけて開拓していくたくましさを感じます。先ゆく仲間として参考にしていきたいと思える素晴らしいかたです。
基調講演は国立精神・神経研究医療センターの松本俊彦先生の暖かさに加え勢いのあるお話でした。
「依存症の栄養は孤独や秘密。依存症の反対はコネクション。人と安心して繋がることが回復への大きな支えになる。」そんなお話に胸がいっぱいになった家族や当事者本人も多くいらっしゃると思います。依存する先をできるだけ沢山持つこと、スリップしても治療プログラムから脱落しないことが大切。「おせっかいプロジェクト」の確立を願うばかりです。
当事者本人や家族が孤立しない「安心できる地域社会」を目指して活動していきたいと思います。
今回のトークセッションは、国立精神・神経研究医療センター近藤あゆみ先生の司会で松本先生、横浜市こころの健康相談センターや、神奈川県精神医療センター、横浜保護観察所の方、横浜ダルク、湘南ダルクも交えて、それぞれの機関の依存症への取り組みや、今後の課題などを話していただきました。フロアからの質問もあり、貴重な意見交換ができました。地域で生きていくことを目指して、関係機関が協力できる社会になって行くことを熱望します。
6月24日(土) 《家族研修会》
2017年9月1日2018年8月31日 投稿者: himawari、カテゴリー: 2017年度
講師/茨城県立こころの医療センター副院長 中村 恵先生 &NPO法人 茨城依存症回復支援協会IARSA統括施設長 湊 淳也氏
今回の研修は茨城県立こころの医療センター副院長 中村 恵先生と、治療共同体でタッグを組む同じく茨城県にある[IARSA]施設長 湊 淳也さんのお話でした。
中村先生は薬物依存症者にとって先進的な治療に取り組んでこられ、茨城方式という回復プログラムとダルク終了後の受け皿として治療共同体を作られました。
先生は、軽快に話しながらも依存症に苦しむ当事者や家族の思いを汲んで治療にあたっておられることがよくわかる、暖かいお話でした。「人は生きられるしか生きられない。本人ができないことは押しつけない。できることやっていけばいいんです」。本人のことが一番わかっている先生のお言葉でした。
そして、湊さんは就労継続支援B型を運営されています。主に統合失調症を併せ持つメンバーの回復に尽力されています。「ゆっくりいこうよ」そんな穏やかな回復を支援されています。
いろんな回復があっていいんだと思える研修会となりました。
12月17日(土) クリスマス会&合同ミーティング
2017年8月31日2018年8月31日 投稿者: himawari、カテゴリー: 2016年度
今回は年に一度の「横浜ダルク」のメンバーとの合同ミーティングでした。
テーマは「なぜ今ここにいるのか」
家族も当事者も薬物問題でつながり今、ここにいます。でもそれは必然だった。自分と向き合い、家族と向き合い、生きてきた道に思いを馳せ・・・そんな重厚なお話が飛び交いました。そしてここにいることの幸せも感じ、仲間に感謝している。私たちは自分を大切にし、仲間とともに歩き、意義深い生活を送って行きたい。そんな気持ちでミーティングを終えました。
そして、クリスマス会。
おやじの焼いたステーキ、トン汁、k子さんの愛情一杯のケーキ。たくさんのおいしい料理と笑い声と、ゲーム。当事者や家族、みんなの暖かさが伝わる暖かい会となりました。
もうすぐ今年も終わり。また新しいまっさらな一年がやってきます
いろんなことがありましたが、私たちは笑っています。ご飯も食べています。元気に新年を迎えましょう。
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text:
私は坐骨神経痛に長年悩まされていましたが、このストレッチを始めてわずか4日であれ?というほど軽くなり、3か月たった今も、痛みは出ていません。
Q.腰痛改善ストレッチ「福辻式」DVDの効果について知っている方はいますか?
病院の院長が作ったマニュアルで、病院名まで載っているのでなんとなく気になっています。本当に腰痛に効果があるなら試したいです。
A.腰痛改善ストレッチ「福辻式」DVDで腰痛が改善したと言う人を知っていますよ。
キンスマなどのテレビ番組への出演経験のある人のマニュアルなので、詐欺ではないと思いますし、実際に良くなった人を知っているので。
「全額返金保証」が付いているので、返金可能期間内で試すのが一番いいと思います。
Q.椎間板ヘルニアで痛みがあるのでブロック注射をしていますが、中々痛みが取れません。
福辻式の腰痛改善・解消DVDの事を聞きましたが、実践した方はいますか?
意見を聞かせて欲しいのですが…。
A.ブロック注射はやめた方がいいと思います。
今ある痛みを薬の力で無理やり感じなくしているだけなので、腰痛の根本原因はそのままですから、痛みがなくならないのは当然です。
実践者である私の場合は、坐骨神経痛から来る痛みでしたが、福辻式のストレッチをして1週間もしない内に、痛みがなくなりましたよ。
体を柔らかくすると痛みが取れる、と言うのは本当でした。
試してみる価値はありますよ。
等々…以上のように私が調べた結果は、践者のほとんどが「福辻式腰痛改善・解消DVD」は効果があったと評価していました。
思っていた以上の高い評価に驚くばかりでした。
もしもあなたが辛い痛みを抱えて過ごしているのでしたら、「返金保証」が付いている今が、お試しするにはお勧めです。
まずは気軽に試してみてはいかがでしょうか。
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text:
※インターネットを介した研修受講をサポートする体制を用意。
社会のみならず、医療の現場でも電子化の重要性は高まり続けており、調剤業務の電子化、IT化を含めたシステム・機器類の導入は常に検討すべき事項として捉えています。 全店舗で電子薬歴を稼働し、在庫管理システム、各調剤支援機器の導入を行ってきました。 今後も積極的に検討し、業務の効率化と安全性、スピードを求めていきます。
M’sでは、情報共有、連絡手段にグループウェアを利用しています。 各店舗間の連絡、スケジュール管理を円滑にし、各自が把握出来る環境を整えています。 またデータベースとしての機能面も役立っています。 全体での利用のほか、それぞれのプロジェクト内でも別グループを立ち上げることにより、時間・場所の制約を改善するとともに、意見交換を頻繁に行っています。


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text:
5章では、ライティング方法について記載がされています。また、プロフィール像を描く際や、サイトコンセプト・方向性を決める際に重要な記載が行われています。この事は、どのようなサイトでも必要になってくることです。そして何とも言って個人ブログが企業サイトに太刀打ちするにはここで説明している事が本当に大切になります。
これは、物販アフィリエイトを行っている際に私は特に実践している事です。
ここでは、メールマガジンアフィリエイトについて説明をしています。特にメルマガの中でも自動化が出来るステップメールについての解説が行われております。また、新世界アフィリエイトでは1度販売セールを掛けて終わりではなく、その次につなげる・より売り上げを上げる為の方法が深く説明されています。
ここまでを実現出来たら、アフィリエイトで稼げる金額は月に100万以上は当たり前に達成できます。また、大きく稼ぎたい時に、企画をする事でどのようなタイミングでリストに応じた金額を稼げてしまいますね。
アフィリエイトの本質を学べる
この新世界アフィリエイトでは、「独自化」を実現できて、「自動化」で稼ぐことを目的として実現できる内容が記載されています。また、どのようなユーザーをターゲッティングにするのか。どの段階でセールスを仕掛けてもいいのか等ビジネス全般で学ぶべきことが記載されています。
私が思うに、アフィリエイトを行う際に、ここで記載されていることが実践することが出来れば、どんなジャンルやテーマでも後は作業量によって大きな成果を出すことが出来る本質的な物をとらえている物だと言えますね。そういった意味でもタイトルにあるように2019年以降も存分に有効活用が出来る手法ですし、将来性と言った意味でも結果を残せる教材内容です。
新世界アフィリエイトは、昔だから使えないといったこと自体ナンセンスです。
自動で稼ぐ仕組みを学べる
新世界アフィリエイトでは、メルマガもステップメールにて行い、リスト集客をして稼ぐ方法を記載しています。そのため、自動で収益も発生しますし、自分がセールスを掛けたいタイミングで行う事も出来ます。
また、新世界アフィリエイトでは短期的な収益よりも長期的な収益を見てのお話しなので、最初はすぐに稼ぐ事が出来る内容ではありませんが、仕組みを作ることで長期的に安定した稼ぎ方を学べます。
アフィリエイト初心者には理解が出来ない事が多い
新世界アフィリエイトでは、ライティング、メルマガ、市場参入方法、独自化、マーケティング等々様々な知識をインプットすることが出来ます。また具体例としてこの教材の制作者である「みんてぃあ」氏が主として活動している情報商材アフィリエイト系で説明しています。
なので、一からアフィリエイトの手法を学びたい人には向きませんし、ある程度の経験があれば抽象的な事での説明でも「自分の場合はこうするな」とイメージが出来ません。なので、アフィリエイトにてサイトを作成した事が無い人には理解が難しい部分がありますね。
具体的な事ではないので、何度も聞いて覚える必要がある
これは新世界アフィリエイトの特徴でもあるのですが、他の教材とは違い具体的な事項説明にて解説している方法ではない為、全ての実践しながら覚えることが難しいです。(もちろん記憶力が優れている人は例外ですが)
一つ一つのケースにて使えるノウハウが変わってきますので、様々な状況にて対応できるようにするには、何度も聞いてPDFにて覚えて、状況に応じて活用できるようになる必要があります。ただ、覚えてしまえばいつでも沢山の選択肢の中から自分が選ぶべき行動を決定出来ますし、優れていると言えるでしょう。
おすすめ出来る人・おすすめ出来ない人
新世界アフィリエイトは、おすすめする人としない人が大きく分かれている教材になります。ここまで分かれる教材もあまりないです。新世界アフィリエイトでは、物販アフィリエイトやトレンドアフィリエイト的なサイト展開でしたら、役立つ情報もありますが、全てが役立つ情報とは言えないと感じます。
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私が1年近く掛けて作成した実際のブログURLの公開と、作成したブログの特別なドメイン取得方法等の最初の過程から成功した方法を記載しています。机上論とは全く違い成功例から判ることノウハウ教材になります。
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タグ:新田祐士, 株式会社Creafons
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text:
このようにプロセスそのものも知識と言えます。そのプロセスも改善が進んでいく必要があり、ワークフローのようなシステムでは、柔軟性が不足すると思います。また、ワークフローの中にはプロセス規定がタイミング良く登場することが必要です。
どのくらいワークフローシステムが世の中に広まっているかは承知していませんが、あまり受け入れられていないのではないでしょうか?
しかしながら、IT化の拡大により手続きだけを守るだけの仕事は、今後も減っていくと思います。スピードを考えるならば、手続きを変更しなければいけないことが多いと思います。
プロセスは規定されている必要がありますが、柔軟に改善され、組織間で、迅速に変更したプロセスを実行できることが必要であると言うことです。
そのためには、プロセスを規定した理由が重要になります。その理由とては、ミスの防止、上司の承認手続き、コンプライアンスの確認などです。
このような手続きに関する部分がIT化され、そのシステムの中で保証できるようになれば、プロセスの規定は修正されるものです。
プロセスの中には業務推進上の問題が絶えず発生します。その問題を記録することも価値があります。
プロセスの規定の中での判断をどのように行うかに役立ちます。
そして、判断の事例を蓄積することは、判断の指標が変化したり重みが変わったりすると結論が異なることを意味しています。また、もう一つの重要なことは検索です。
蓄積された情報を瞬時に欲しいことだけを検索表示して欲しいものです。自分が欲しい情報を検索表示するようにするには何が必要かを考えて見てください。
弊社では、その点を強く意識してCKWEB2の開発機能に織り込みました。どのような方法かはこちらに開示していますので、ご覧ください。
このような内容までのプロセスの規定と検索機能ができれば、仕事の生産性は向上すると思います。今後のIT化は規定の遵守と規定変更のシステム的な柔軟性が求められている様に思います。
カテゴリー: 業務プロセス
目標設定と業務プロセスの共有化と率直な意見交換のできる組織運営を
投稿日時: 2021年3月12日 投稿者: WPCs131007585
新年に目標を立てる人は多いと思う。なぜか、新年になると時間をリセットできる気がする。毎年目標を立てていることはしない。どうもある程度の目標達成に至るには10年は必要な気がする。私は立てる目標が高いことをする傾向にあるためである。
目標達成は自己の意欲だけである。他者は誰も手伝ってはくれない。自分一人でやり遂げるつもりでなくては、達成は難しい。それに立てる価値はないだろう。自己実現そのものである。目標は自分だけの中に留めて立ててもダメ。他者に目標を宣言しなければいけない。
個人的な目標達成も3人でやる。禁煙 昔、元日に3人で禁煙を誓い開始したことがある。それまで3回チャレンジしてできなかったが、初めて喫煙者3人で、禁煙を開始した。これはお互いを牽制することと、もう一人のチェックを感じることにより、自分だけが守れないことは嫌だということで、1ヶ月後に確認し合い、3ヶ月続いた。そして、そこから、必死に禁煙をチェックし合い、とうとう、3人共、禁煙できたのである。あれから16年が経ち、3人共に完全にタバコから縁が切れたのである。二人だけで行ったら、妥協し合って達成は出来なかったと思う。三脚はどこでも立つものだ。
目標を何にするかは、それは、これまでの積み重ねの結果として決められる事だと思う。単に思いつきのような目標は、その実現は難しいと思う。やはり、長い間、こんなことがやりたい、こんな姿をになりたいとか思っていなければならない。
企業で目標達成するには、その推進組織も3つで構成する。必ず利害関係の組織がある。会社としてやらねばならないことを実現するには、公平なジャッジメントをする組織をその目標達成に加えるべきだと思う。困難な課題を解決するには、最低でも3つの組織以上で、その課題解決を推進すべきである。2つの利害関係だけで進めることは、うまく進まない。
目標を決めたらプロセスを練らねばならない。しかし、多少なりともプロセスを見つけていなければ、目標は立てても達成は難しいだろう。ここで、目標とは、達成可能性の高いこととするのか、達成の可能性も憶測できないことでも良いのか、どちらにすべきかという疑問が生まれる。でも、そのように考えた時点で、目標は素直な決定から外れている事になる。目標は自発的な掲示が良いと思う。他から決めることではない。素直に決めて必死にやり遂げることだ。特に若い人にはそのようにあって欲しい。
企業の中においても素直に決めることが重要である。どうでもいいと思う意見に惑わされずに企業が意思決定できなければ、おかしな方向に向かってしまう。これがなかなかできていないのではないだろうか。目標は決めてから、達成できなければ、その過程が無駄になる。以前も取り組んだがうまくいかなかったという意見は、言うに恥ずかしいことと思うことだ。そうでなければ、先へ先へと目標が見つけ、企業の活動が高いレベルに到達しない。
カテゴリー: 業務プロセス
生産技術の本を出版しました。”トヨタの製造現場はなぜ最適なラインをつくれるのか”
投稿日時: 2021年3月2日 投稿者: WPCs131007585
利益を出し続ける企業の生産技術はココが違う!
ものづくり企業への就職を目指す若者の勉強に役立つ。
企業の管理者や経営者が知っているべきことをまとめ上げた書籍です。
システムエンジニアの方に必要なものづくり実務知識です。
ものづくりの考え方を中心に毎日記録したメモを整理し、体系化したものです。27年間のメモの成果を本にまとめたものです。
製品開発のプロセスにおける生産技術や製造部門との関わり方、役割について多くのトヨタの取組を解説しています。
14年間の電気、機械、重機のものづくりコンサルタントの中で、業務の進め方や役割認識が問題である多くの企業に接してきました。
結局、トヨタ生産方式のテキスト本を読んだだけでは、理解できないことが世の中には説明されていないと感じました。
現場の観察は重要ですが、なぜ、現場を観察する必要があるのかを理解されていない経営者やエンジニアや管理者の多くの方にお話をしてきました。
トヨタ生産方式がすぐにマネできない理由は、その方式を必要とした背景理解が不足していることだと思いました。
トヨタ生産方式でよく使われる言葉だけを語り、いかにも分かっているように、あるいはできているように考えてしまうことは何故おこってしまうのだろうか
自動車と私達の製品は違うから、同じようにはできないという意見も多く聞かれました。
今日のIT技術を用いると、もっと進化した生産方式が完成できると思います。ドイツのように進めることも良いと思います。
古き思想も重要で、更に、今日的な技術やグローバル環境を前提とした新しい思想も必要です。
ものづくり=生産管理=在庫管理ではないことは皆さん良く理解されていることと思います。しかし、これを中心においた生産では、管理だけのものづくりになってしまいます。
ものづくりには、ものを作る人の心や意識など、姿勢が一番重要です。1人でものを完成させる職人であれば、全部をしっかりと行うはずです。
しかし、組織でものづくりをする場合に、職人のような責任感のその範囲を、自分の組織の役割の中だけに閉じ込めてしまう習慣が生まれてきます。
その習慣はやがて、先輩から若者たちに伝承され、悪しき企業風土となっているならば、大きな経営的な問題だと理解していただけると思います。
このようなことから、人や組織の役割と関係組織との関わり方、仕入れ先との関係など、広い視点で、働く人の心や意識を展開するために、考え方をまとめて出版をしました。


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text:
特にアジアのなかで唯一かつてのスペイン統治時代の名残を色濃く残すフィリピンでは、習慣・文化の違いを強く感じることがまれではありません
フィリピンには地方ごとに、ビサヤン、セブアノ、イロカノなどいろいろな言葉があり、タガログ語はフィリピンの公用語であり、共通語として使用されています。英語も公用語の一つです。
フィリピンではスペインの植民地であった時代が長く、文化的にも言葉についてもスペインの影響を多くうけていおり、タガログ語にはスペイン語の単語や表現が多く入りこんでいます、さらにその後のアメリカの統治の影響で日常使用する言葉にはかなりの割合で英語も混在しています。
英語の表現をそのまま使用する場合もありますし、英語の単語をタガログ語の単語に組み入れたりと、Taglishといわれる所以です。
文化的には今だにスペインの強い影響が見て取れます。
貧富の差も今も大きく、一般の人も日本人の感覚からすると決して裕福とはいえません。
スペインの血を引く人たちも多いようで南国の気質と相まって、アジアで唯一の「ラテンアジア」の気質は厳しい生活の中でも明るく生きている様を見ると、その力強ささえ感じてしまいます。
そんな南国の欧米との混合文化の中で生成されてきた言語である「タガログ語」にひかれてしまうのは私だけでしょうか。
タガログ語の文法を学ぶ場合、最重要と思われるものが標識辞といわれるマーカーの3種、ANG、NG、SAで代表される、ANG型、NG型、SA型を用いた文型です。
ANG型は主語を示すことが多く、とても重要です。
ANG型では普通動詞にはANGを用いるが、人名にはANGの代わりにSIを使用する。
人名以外の名詞は同様に扱う。
名詞が単数を表す場合、ANGの後に名刺を続ける。
ang bata その子供
ang lapis その鉛筆
地名の場合も同様にangを付ける。*地名には複数形は存在しない。
ang Pasig パシック
複数形の場合はANGの後にMGAを添える。
ang mga bata その子供達
ang mga lapis その(複数の)鉛筆
人名のに対してはANGではなくSIを用います。複数形はSINAとなります。
Si Ben ベンは、ベンが、など
Sina Ben ベン達は、ベン達が、など
ANG型ですが、ANGを付ける必要はありません。
1人称単数 ako わたし
2人称単数 ka、ikaw 君、あなた (文頭ではikaw使用)
1人称複数 kami (排他形) 聞き手を含まない「わたしたち」
1人称複数 tayo (包含形) 聞き手を含む「わたしたち」
2人称複数 kayo あななたたち *通常は複数ただしikawやkaよりも丁寧な言葉として単数でも使用される。


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text:
湘南OWS2012をライフセーバーがサポート - LifeSaving web.com | LifeSaving web.com
同大会は、毎年8月下旬の週末、逗子・鎌倉・藤沢の3市の海岸にスタート・ゴールを設けて行われる。2日間で行われるエントリー種目は、OWS10km、OWS2.5km、フィンスイム2.5km、江ノ島及び逗子海岸の800mスイムツアー(集団泳)だ。
大会スタッフは総勢約500人で、陸上の運営ボランティアのほか、海上ではヨット、シーカヤック、水上オートバイ、その他の船舶が万全を喫して安全確保に当たっている。その中心となって活躍しているのがライフセーバーたちだ。日頃、各浜で行っている監視パトロールの経験を生かし、全国各地で開催されるこうした海や水辺での各種イベントのサポートを行い、安全確保に努めているのである。
ライフセーバーは欠かせない存在
東浜に着くと、いきなり聞き覚えのある元気な声が耳に飛び込んできた。ライフセービング競技会でお馴染みのスポーツDJ山本ゆうじさんの声だ。
早速、挨拶を交わすと海のコンディションについて訪ねてみる。この日、沖縄に接近中の大型台風15号の影響で、東日本沿岸も波やうねりが高くなるという予報がでていたのである。
「さっき顔見知りのライフセーバーに確認したら、沖はかなりうねりがあるらしい。ここ東浜湾内もそのうねりが入ってきていて、引き波が強くなっている状況だからちょっと泳ぎにくいみたいだね」と、ゆうじさんが教えてくれた。
ライフセーバーに声をかけて事前にコンディションを確認しておくなんて、さすが。ライフセービング界に馴染み深いゆうじさんらしい。この後も、OWSの実況DJの合間にさり気なくライフセーバーたちの活動をアピールしてくれていた。
大会初日となる25日は、OWSのメインである10キロスイムが、午前9時に逗子海岸をスタート。その他に、江ノ島と逗子海岸で800mのスイムツアー(集団泳)が何度か行われた。こうしたマリンイベントでもっとも気を遣うのが参加者の安全確保だろう。
特に大勢のスイマーが一斉にスタートするOWSともなれば、海上での監視体制は非常に重要な役割を担うことになる。そんな現場にライフセーバーは欠かせない。
湘南OWSでは、海上でのガード体制の要としてライフセーバーたちが大勢サポートしている。もちろん、水上バイクや救助艇もしっかりフォローしている。しかし、参加スイマーのすぐ側を監視サポートできるのは、レスキューボードを操るライフセーバーだけだ。つかず離れずパドリングでボードを操作する技術と体力、片時も気を抜かず監視し続ける集中力は、やはり日頃の鍛錬の成果であり、ライフセーバーのなせる技なのだ。
同大会では、過去の経験もふまえ、ライフセーバー以外にも、OWSの安全対策に関するガード体制と役割分担、万が一、事故が起きた際のエマージェンシーシミュレーションなど、リスクマネジメントに関するすべてにおいて周到に検討し用意されていた。大会関係者の、目に見えない部分での安全対策への真摯なこだわりが感じられた。
老若男女問わず誰でも気軽に参加できる800mスイムツアーがゴール地点に近づいてきた。ナブラのように見える集団は、随分と大きく前後に伸びている。その要所要所にライフセーバーが付き添っている。そのポジショニングがこれまた絶妙な位置取りなのだ。遠くから見ると一目瞭然に分かる。
波打ち際は、うねりの影響で時折、大きな砕け波がやってくる。800m近く泳いだスイマーにとって、この波のパワーは結構キツイはずだ。ヘトヘトになりながら最後の力を振り絞って頑張るスイマーたちを励ますライフセーバー。
そして最後の一人がゴールを抜けるまでしっかりとフォローし、浜に上がるのを見届けると、やっと自分たちもボードから降りたのだった。
ライフセーバーは、縁の下の力持ち的な存在である。しかし、その果たしている役割は、非常に価値のあるものだ。
ライフセーバーたちが真剣にスイマーをサポートする姿は、今日、湘南オープンウォータースイムに参加したすべてのスイマーに大きな安心感を与えていたに違いない。
追記:8月26日(日)の湘南OWSの全種目は、海象の悪条件によるうねりと高波により、スタート前に中止が決定した。本大会は、多くの参加者及びスタッフが集まり、海という自然の中で実施されている。こうした環境の中でレースを行うにあたって、何よりも最優先されるのが、参加者全員の安全であることはいうまでもない。湘南OWS安全委員会の適切で毅然とした判断は見事である。
参加者の皆さんにとっては少々残念だったと思いますが、また来年、チャレンジできるよう願っています。
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その1 救護所の看護師さん ≫
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text:
「ベネッセ教育総合研究所シンポジウム」イベントレポート | CANVAS | 遊びと学びのヒミツ基地
・「コンピュータのひみつ 小学生向け 絵本 (どんどんめくってはっけん) 」監修:石戸奈々子(NPO法人CANVAS理事長)発刊のお知らせ
・「第6回デジタルえほんアワード 表彰式」「国際デジタルえほんフェア2018」開催、「Khan Academy Kids」創設者による講演決定!
・第3回全国小中学生プログラミング大会の結果が発表されました。
・ワークショップコレクション in 京都国際映画祭2018開催決定!
・『図解プログラミング教育がよくわかる本』 監修 石戸奈々子(NPO法人CANVAS理事長)発刊のお知らせ
・体験型知育コンテンツ「TOYBOX OF JAPAN」が マレーシア教育省の認定を取得&ASEAN諸国へも展開開始 展示第2弾も2/25(日)~4/22(日)に開催中!
・livedoor newsに掲載
・「こどもとデザイン -DESIGNS FOR KIDS」に掲載
「コンピュータのひみつ 小学生向け 絵本 (どんどんめくってはっけん) 」監修:石戸奈々子(NPO法人CANVAS理事長)発刊のお知らせ
2018年11月、(株)学研プラスより石戸奈々子(CANVAS理事長)監修 『どんどんめくってはっけん!コンピュータのひみつ』が 発売され...
プログラミング教育 ,
2018.12.07 FRI UPDATE
2015年度からCANVASが先生方と実証を行ってきた東京都立光明学園のプログラミングの授業を、國重総務大臣政務官が視察しました。
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第11回ペアレンティングアワード コト部門をCANVASが受賞しました!
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2018.11.20 TUE UPDATE
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2004年4月には16本のホームランを記録し月間最多の日本記録。開幕から33試合で20本塁打を放つなど、ホームランバッターとしての才能も開花しました。
キャッチャーというポジションから怪我が絶えませんでしたが、チームの中心的選手として多くの方からの信頼も厚く、2007年にはキャプテンを任されています。
2015年に捕手から一塁手へコンバートされることになりました。相川選手の怪我により開幕早々に捕手を守ることもありましたが、6月より再度一塁手に専念しています。
2007年から2014年までチームのキャプテンを務め、誰よりも信頼される兄貴分的な存在感を放っています。
チャンスに強く誰よりも責任感が強いため、ここぞという時に頼りになる選手です。グラウンドで見せるどっしりと構えたプレースタイルは他チームからも尊敬を集めるほどです。
阿部慎之助の父とは?憧れの選手は?
阿部選手の父も野球選手でした。
千葉県の習志野高校出身で元阪神タイガースの掛布雅之さんと同級生なのです。高校時代は掛布さんが3番、阿部選手の父が4番バッターで、甲子園出場を果たしています。
中央大学でも中心選手として活躍しプロ入りも嘱望されましたが、怪我のために実用団へ進んだそうです。
ちなみに、阿部慎之助選手の憧れの選手は掛布雅之さんだそうです。
阿部選手は2006年10月18日に結婚を発表しました。お相手は一般の会社員の方です。美人な奥様で、結婚前は日産ミスフェアレディーをしていたのだとか。
3人の子宝に恵まれ、娘さんが2人、息子さんが1人います。
阿部選手は2015年シーズン終了時点で、2000本安打まであと187本に迫っています。達成してほしいと思います!
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ぺニス増大サプリで実感できるとして人気があるのが、ヴォルスタービヨンド、ヴィトックスa、ペニブーストの3種類です。これらのサプリに共通するのはL-シトルリンとL-アルギニンが含まれていることです。下半身を強化させるために必要なアミノ酸の中でも特に実感しやすくなっています。
ヴォルスタービヨンドは1日あたり801mgのシトルリン、282mgのアルギニン、12mgの亜鉛が含まれています。
1日分の亜鉛を補えるのも特徴で、食生活が乱れている男性におすすめです。
亜鉛が欠乏すると射精感や量にも直結してくるので、以前より快感が減退してきたと感じたら注意です。
ヴィトックスaの最新版はシトルリンの配合量が2倍となり、ほかにも活性酸素のダメージを解消してくれるレスベラトロールが含まれています。
めぐりをサポートするために役立つ成分で、動脈硬化が気になる方に効果的です。
ポリフェノールの一種のため副作用はなく、毎日摂ることができる成分です。
ペニブーストもシトルリンとアルギニンが豊富で、シトルリンは100倍濃縮タイプを使用しています。
1粒あたり780mgに相当する含有量となり、アルギニンは1粒で260mg摂ることができます。
ほかにもトンカットアリの10倍エキスを配合し、テストステロンの分泌を促進できるでしょう。
ペニス増大サプリ(ヴィトックス・ヴォルスター・ペニブースト)はなぜ効果が高い?
これらのペニス増大サプリには血管拡張に役立つL-シトルリンとL-アルギニンが含まれています。
2つの成分を配合したサプリは数多くありますが、その中でも成分量が特に充実しているのが特徴です。
大切なのは実感できる成分量を配合していることで、配合が少ないと実感しにくいです。
少量の配合だと半年続けても実感できない可能性があるので、サプリ選びをするときは配合量を比較してください。平均以上の配合量なら3ヶ月も飲めば何らかの変化を得ることができます。
あとは飲み忘れに注意し、毎日決められた時間帯に飲むようにします。
シトルリンとアルギニンはアミノ酸の一種であり、特にペニス増大に役立つとして有名です。
今話題のペニス増大サプリのほとんどに含まれている成分で、それ以外だとマカや亜鉛、トンカットアリなどがよく使用されます。
いずれもサラサラをサポートしてくれる成分で、血流ドロドロを予防できます。
血流が悪くなると陰茎海綿体に流れる血液が少なくなるので、肝心なときに立たなくなるわけです。
大量の血液が一極集中で流れ込むことで勃起力を形成するので、サラサラを維持しておくことは必須となります。
サプリを飲みながら生活改善をしていくことが早期実感のコツです。
ぺニス増大サプリは薬局で買えるのか?
ヴィトックスaなどのぺニス増大サプリはネット販売限定で薬局では買えません。
正確に言えば薬局には精力剤が販売されていますが、ぺニス増大サプリという名称の商品を置くことはしないわけです。
実店舗に置かれる商品はパッケージが地味であり、見た目は下半身の強化用だとわかるものが少ないです。
昔はひと目でそれだとわかる商品が薬局で販売されていましたが、今は買えないのでネット販売を活用してください。
ネットで購入するメリットはたくさんのサプリを比較できることです。
L-シトルリンとL-アルギニンを配合したものが多いですが、配合量を見るとそれぞれ異なっています。
欲しい成分が豊富に配合されたサプリが好ましいため、ネットでよく比較してから購入を決めてください。
今後もぺニス増大サプリは実店舗買うことはできないと予測されています。
同様の成分であっても精力剤という呼び名に変えてしまうためです。ネット販売のサプリのメリットには自由度の高さがあり、100種類を超える成分を配合したヴィトックスaは特に有名です。
配合成分の種類が多くなるほど各成分の配合量は減りますが、いろいろな成分を補給できるので万人向けのサプリとなります。
3ヶ月以上飲むことで実感できるというコメントが多いので、長期利用を視野にして購入してください。
最新のぺニス増大サプリを紹介!
最新のぺニス増大サプリのヴォルスタービヨンドにはL-シトルリンが801mgも含まれています。
ほかにもL-アルギニン282mg、亜鉛12mgなど有効成分の成分量が多いのが特徴です。
サラサラをサポートしてくれる成分が複合的に含まれているので、ガツンと下半身を元気にしてくれます。
早ければ1ヶ月で実感できるサプリで、内側からパワーを引き出してくれるでしょう。
元気になるためには内側からのパワーが必要で、サラサラと代謝のサポートが基本となります。
血液がドロドロになると陰茎海綿体がフルに膨張できないので、下半身を元気にすることはできません。
ぺニス増大サプリにはさまざまタイプがありますが、特に実感しやすいのは最新タイプです。
昔のサプリにはシトルリンが配合されたものは少なかったですが、最近は含まれたものが多いです。
サラサラサポートに役立つ成分だと認識されてから一気に普及し、今ではネット販売されるほとんどのぺニス増大サプリに含まれています。
実感しやすくて比較的値段が安いこともあり、コスパが非常に優れています。
ヴォルスタービヨンドを飲むことでサラサラのサポート、成長ホルモンの促進、精子の質向上などのメリットを実感できるでしょう。


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専門ではありませんが、この先生は。縫合手術がうまいらしく、針数をかけずにていねいに縫ってくれると近所の評判もよいです。
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個人医院なので時間外に電話しても、先生がいれば電話で応対してくれますし、なんなら近所なので家まで来てくれます。


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text: 2. 商社活動の展開に当たり、諸法規を厳守するとともに、社会規範に沿った責任ある行動を通じて、公正かつ透明な経営を行います。


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街を歩いていると、 姿勢の良い人を見つけるのが難しいくらい、 今姿勢の悪い人が多いように思います。   姿勢の良い人を見ると、とても綺麗で凛とした印象を受けますよね。   自分の普 ...
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