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2018-09-19 12:30
先日はありがとうございました。
お世話になったお礼といっては何ですが、愛知のコーヒー豆を送ります。
私に会って下さった方々で飲んで下さい。
愛知県の人気ロースターさんから購入した豆を、とまり木宛に送ってくれたのでした。
当初はとまり木メンバーと、共にカフェ巡りをしてくれたマオリちゃん、そして滞在3日間で2日間顔を合わせたCoils中島くんと、、内輪だけでコーヒーを楽しもうと考えていました。
・綾乃ちゃん滞在中の記事
【高知】高知大学近く、カウンターでネルドリップを楽しむ 梨ノ木珈琲店
「とても素敵なお店らしいけど、いつ空いているか分からない。」…高知大学の近くにある、カウンターでネルドリップを楽しむお店 梨ノ木珈琲店へ行ってまいりました。
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2018-09-19 15:46
【高知】マンマ亭 『トマトの神様が食べたオムライス』 が絶品。
糖度日本一に選ばれた 『シュガートマト』 の名産地 日高村で、ローカルなオムライス(二度目)を食べてきました。前回より10倍好みなオムライスと出逢えたので、再度記事にしました。
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2018-09-15 19:04
ただ、愛知のコーヒーはなかなか飲む機会がないし、3種類揃っている状態も珍しい。…
何か面白いことが出来そうな気がしたので、早速Coils中島くんに頂いたコーヒーをお裾わけに行きがてら、相談をしてみることに。
渋谷にある『THE LOCAL COFFEE STAND』のように、日本各地の美味しい豆を味わえる場所を高知でも作りたい。地方にこそ、そういった場所があったら面白いと思う。
そんな彼の思いもあり、coilsでは現在自家焙煎はしておらず、各地の気に入ったロースターさんの豆を扱ってドリンクの提供をしています。
・Coilsについて書いた記事
【高知】県庁近くのコーヒースタンド Coils が素敵。
8月にオープンした、高知県庁近くのコーヒースタンド コイルス を紹介します。シェケラートやエスプレッソトニックなどのアイスドリンクメニューや、エアロプレスで抽出したシングルオリジンコーヒーがオススメです。
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2018-09-17 11:24
お互いに共感できるところもあったので、豆を試飲してもらったのちに、何か面白いことが出来ないか相談をしてみると、Coilsで提供している愛知県の豆も加えて、飲み比べのイベントを一緒にしてくれる話へと向かっていきました。
カッピングほど難しいことはせず、でもただお土産を頂くだけでもなく、プロの知識や目線を共有しながら、コーヒーの楽しみ方や 違い を感じられるイベントがしたい。
提供の仕方や必要な器具の調整、コンテンツの中身を詰めていくためのメールは30通を超え、少しずつ漠然としていたものが具体的になってきました。
簡単な流れはこんな感じ。
・A/B/C/D 4つの紙コップと、オリジナルのカッピングシートを用意。
・酸味やフレーヴァー、あと味の残りかたなど、幾つか注目するポイントと、その違いを感じるコツをプロの目線でレクチャー。
・4種類のコーヒーを飲んで感じた印象や特徴を、情報が全くない状態で各々自由に記してもらう。
・各々が感じた印象を簡単にシェアし合いながら、自分の好みを見つけてもらう。
・4種類の豆の情報が記載された紙を配布し、産地、農園、品種、精選方法、焙煎…全て違う4種類の豆について、簡単な解説をしてもらう。
難しいことはしない。でも、専門的なプロの目線を少しでも共有してほしい。(その方が面白いから)
そんな感じで進めていった企画でした。
プロの抽出、美味しい珈琲
抽出に必要な器具や水など、Coilsさんの方でひと通り持参して頂き、プロの手によって抽出した4種類のコーヒーを同時に味わえる会となりました。(とっても贅沢ですよね)
印象を言葉にする難しさ
産地、農園、品種、精選方法、焙煎…全て違う4種類の豆ですので、実際に4つのカップを前にして飲み比べると、全然違うことは誰にでも気付けます。
ただ、その違いや特徴を言葉に置き換えることが意外と難しい…
いつもと少し違うコーヒーの時間。
自分の好きなコーヒーは、ABCDのうちどれ?
言葉で表現する難しさを感じつつも、自分好みのコーヒーは明確に見つけているようでした。(ABCDそれぞれに散らばったのも面白かったです。)
友人同士でわいわい楽しむコーヒーも、一人で日常的に楽しむコーヒーも好きですが、(初対面の人もいる)みんなで一つのテーブルを囲み、少し専門的な知識もプロに共有してもらいながら、思慮深く頂くコーヒーも素敵でした。
お店でよく会う…そんな常連さん同士の関係のように、コーヒー好きが集える場所の一つとして、今後もコーヒーに関するイベントを企画していけたらと思いました。
カレーエコノミーのそれのように、『興味』や『好き』で近くの人同士が緩やかに繋がり、様々な情報交換が行える場所…とても創造的な面白さを感じます。
一回目の企画だったので至らぬ点も多かったですが、学びと出逢いと美味しさと笑顔に出会える素敵な場所になって良かったです。
旅とコーヒーでは、旅の途中で出逢った日本各地のカフェやコーヒースタンドを、現地で撮影した写真やエピソードと共に紹介しています。
もともとは、ZINE制作企画やイベント企画などと合わせて、Facebook上に作ったページなのですが、現在はインスタグラムでの写真投稿と、ブログによる記事投稿による情報発信が中心になっています。
▼珈琲好きな人は是非お立ち寄り下さい
https://satoshohei.com/local-coffee-trip/
【高知】県庁近くのコーヒースタンド Coils が素敵。
8月にオープンした、高知県庁近くのコーヒースタンド コイルス を紹介します。シェケラートやエスプレッソトニックなどのアイスドリンクメニューや、エアロプレスで抽出したシングルオリジンコーヒーがオススメです。
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2018-09-17 11:24
【高知】KILIG COFFEE オーテピアの近くに8/29 オープンしたコーヒー店へ。
「自分が飲みたい美味しいコーヒーを、地元の方にも是非味わってほしい。」高知出身の女性オーナーが、Uターンしてはじめた町のコーヒー屋さん。
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2018-09-29 15:08
【高知】高知大学近く、カウンターでネルドリップを楽しむ 梨ノ木珈琲店
「とても素敵なお店らしいけど、いつ空いているか分からない。」…高知大学の近くにある、カウンターでネルドリップを楽しむお店 梨ノ木珈琲店へ行ってまいりました。
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2018-09-19 15:46
【高知】愛宕の喫茶日曜社でまったりコーヒーブレイク。
ゆったりした一人の時間を過ごすには最適のカフェ。 愛宕町にある喫茶日曜社で、静かにまったりコーヒーブレイク。自家焙煎の豆が安くて美味しいのでお土産にオススメです。
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2018-09-22 12:02
【高知】10/1朝倉にオープン 本と音楽と珈琲のお店『夜と昼』が素敵。
レコードが流れ、古本がところせましと並ぶ空間で、ゆっくりと珈琲を味わう… 文化的なにおいがする『夜と昼』に行ってきました。高知大学の学生に、是非入り浸ってほしい場所。
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2018-10-02 12:00
【高知】DIYを体感できるコーヒースタンド KAWAKUBO COFFEE
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2018-07-26 12:45
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閉店後のコーヒースタンドで、ローカル商店街の魅力を全力で楽しむイベントを開催しました。近隣商店街のイチオシ惣菜を持ち寄り、高知の酒でウェーイしてきましたのでレポ。
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2018-05-16 13:20
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2018-01-28 16:35
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名前:佐藤翔平 / 活動:日本のローカルをオウエンする旅人。 【移動する生き方】を実践する中でみえてきた多様な知見を共有しながら、日本各地の人と面白がれる明日を創るべく様々な社会実験をしてきました。 令和元年より、横浜市のBtoB企業で広報を担当しています。
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便利なチェック表でも準備するとなるとそれだけ手間ですから、「頭に残しておけば良いや」ってなっちゃいます。
やっぱり紙媒体ではなくスマホなどを活用したほうが良さそうです。
チェック表は自分で仕事をするときに使うだけではなく、仕事を依頼するときや引き継ぎ、新人教育などに活用できます。
「こうあるべき結果」を先に伝えるので仕事のクオリティを落とすこと無く依頼出来ます。仕事の引き継ぎなどもチェック表を渡すことで簡単に引き継げることが多いのです。
1から10まで説明していると目的を失って解釈されることがあります。仕事は結果が全てです。頑張ってやっても時間かけてやっても最終的な目的を失っていたら本末転倒です。
チェック表なら結果を確実に伝えられます。言葉では伝わらないクオリティも伝えられますので仕事を依頼するなら最終的なチェック表を渡しながら説明するのが良いと思います。
なんらかの理由で仕事を引き継ぐシーンは色々とあります。転勤や退職、移動に伴う引き継ぎなど
仕事を依頼するのと同様にこれらもチェック表が役立ちます。もちろん結果だけ伝えて終わりと言うわけにも行かないので一つの手段として考えて下さい。
普段からチェック表などを運用している人は引き継ぎが早いです。
企業における仕事の引き継ぎでどのぐらいのロスがあるのでしょうか?
大手の会社ならそれらをも織り込んだ利益確保が出来るんでしょうが中小企業ではこれらの作業は余計な手間とみなされ時間を与えてくれないのが普通です。
もし貴方が雇われている立場ならチェック表を活用し仕事を整理しましょう。
雇い主の方は是非社員に取り組まして上げて下さい。会社の財産になりますので無駄な作業では無いはずです。
新人教育のシーンで活躍
チェック表の意外な活用シーンは新人教育のシーンです。
新人教育もまた企業にとっては大きなコストになり中小企業などではこれらは極力無い形で進めたいものです。
教育のシーンで全てを言葉で伝えている場面を見ますが、私はやはり「結果」にこだわって伝えるべきだと考えています。
「ここではこのボタンを押して」・「次にこれをコピーして」などの工程を事細かく伝えると新人は覚えるのにすべての力を使い考えることが出来なくなります。
チェック表を渡し「このためにこうする」と伝えたほうが理解が早いのです。
新人といえども、もっと良い工程を考えつく場合もあります。今までの処理が最善だったかも教育の現場で再確認しながら進められるのです。
ここまでの話で皆さんの頭の中にはどのようなチェック表が思い描けているでしょうか?
「エクセルなどをモバイルで表示する」
「やっぱり紙媒体のチェック表」
「お高いプログラムで書いたチェック表」
「モバイルでスマートで簡単なチェック表」
ここでは迷うこと無く「モバイルでスマートで簡単なチェック表」を目指しましょう。(笑)
又、チェック表に結果の写真が載っていても良いと思います。視覚的に見てこの状態が完成だと明確に伝えられます。
文章と写真などで結果(完成形)を伝え相違ないことでチェックをつけるのがチェック表です。文章だけという先入観を捨てて考えてみて下さい。
「簡単チェックリスト」
「簡単チェックリスト」は会社やチーム毎にチェック表を共有するのがコンセプトです。
スマートフォンで簡単にチェック出来るので場所を選ばず活用できます。又、アプリを一つ入れるだけですから持ち出す準備もいりません。
「確認」は大事な工程ですがどう確認すれば良いかはっきりしていないのが普通です。「簡単チェックリスト」を利用して確認工程を確実に行えば仕事のムダは削減されます。


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1.6 第六章 権威 導かれる服従
1.7 第七章 希少性 わずかなものについての法則
1.8 第八章 手っとり早い影響力 自動化された時代の原始的な承諾
「影響力の武器 」本の内容をちょこっと紹介!
この本の内容を簡単に説明しつつ、僕がこの本を本で見ての感想をちょこちょこ紹介したいと思います。
自然環境のなかで動物の行動を研究する動物行動学者は、さまざまな種の動物の行動がしばし固定的で自動的なパターンとして生じることに気づいた。
これは固定的行動パターンと呼ばれるが、こうした行動の連鎖は、人間の自動的反応 (カチッ・サー) と似ている点で注目される。
人間もそれ以外の動物も、その自動的な行動パターンは、状況内の関連情報のなかの、たった1つの特徴によって引き起こされる。
このたった1つの特徴は、状況内のそれ以外の情報をた逐一慎重かつ完璧に分析する事なしに一連の正しい行動を導き出せるため、大変貴重なものとなる場合が多い。
僕も経験がありますが、大概値段が高いものは良質な物が多いと思いっていました。
良い商品だから値段が高いとも言えるかもしれませんね。
実際にその品物を吟味するわけでもなく、「値段が高い=いい商品」と思い込んでいる節がありますね。
「皆さんはどうでしょうか?」
もし、その商品の価格は同じで良質な品物でなかったとします。そうした場合、しっかり商品を吟味すればもしかしたら良質な商品でない事に気付くかもしれません。
しかし、その商品の価値を計る知識がなかったら値段や店員さん、または周りの評価などに頼るしかありません。
その結果、その商品を良く吟味しないで、「値段が高い=良い商品・周りの評価が高い=良い商品」などと判断して購入してしてしまのではないでしょうか?
そういった固定的なパターンによって判断を下せる事によって、考える時間など節約できるのは事実。
毎回、いろいろな事に対して深く時間をかけて考えていれば、時間がいくらあっても足りません。
ですので、そう考えればとても便利ですね。
しかし、それを利用される場合もあると言う事を覚えておかないと大失敗をしてしまうかもしれないということですね。
第二章 返報性 昔からある「ギブ・アンド・テイク」だが
社会学者や人類学者によると、人間文化のなかで、最も広範囲に存在し、最も基本的な要素となっている規範の1つに返報性のルールがある。
このルールは、他者から与えられたら自分も同じようなやり方で相手に返すように努める事を要求する。
返報性のルールは、行為の受け手が将来それに対してお返しをする事を義務づけるので、人は自分が何かを他者に与えてもそれが決して無駄にならないと確信出来る。
これについては、恐らく殆どの人が受ける影響ではないかと思いました。
僕も人から何かしてもらったらお返しをしなければいけないと思ってしまいます。
子供の頃からそのように教育されてきたからなのかは分かりませんが、人にしてもらった行為に対してなにか返さないと気がすまないのです。
たとえ、その人がお返しを望んでいないとしてもですw
「恩を返したいとか」「借りを作りたくないとか」思いは人によって違うかもしれませんが、してもらった行為に対してしっかり返したいと無意識に思ってしまうものです。
第三章 コミットメントと一貫性 心に住む小鬼
ほとんどの人には、自分の言葉、信念、考え方、行為を一貫したものにしたい、あるいは、他者からそう見られたいという欲求がある事は、心理学者の間ではずっと以前から知られていた。
この欲求は、三つの要素によってもたされる。
第一に、一貫性を保つ事によって、社会から高い評価を受ける。
第二に、一貫性のある行為は、一般的に日常生活にとって有益である。
第三に、一貫性を志向することで、複雑な現代社会生活をうまくすり抜けるの役立つ、思考の近道が得られる。
すなわち、以前の決定と一貫性を保つことで、将来類似した状況に直面したときに、関連するすべての情報を処理する必要が少なくなり、以前の決定を思い出して、それに一貫するように反応しさえすればいいことになる。
これについても、「確かに!」と思い当たる節がありました。
以前に自分が言った事に対して、意見を曲げなかったり、たとえそれが間違っていたとしても、自分が言ってしまった事に対して意見を変えるのが大変な時があるなと。
お店などで、「買います」と言ったしまったら、それを取り消す事はなかなか難しいように・・・w
「やっぱりいらない」と言えばいいだけなのに、「これ買います」と言ってしまったばっかりに、「いらない」とは言えなくなってしまう事もありますよねw
第四章 社会的証明 真実は私たちに
社会的証明の原理によると、人がある状況で何を信じるべきか、どのように振る舞うべきかを決めるときに重視するのが、他の人々がそこで何を信じているか、どのように行動しているかである。
他人を模倣しようとする強い作用は、子供にも大人にも見られ、また、購買における意思決定、寄付行為、恐怖心の低減など、さまざまな行動領域で認められる。
他の多くの人々が(多ければ多い程よい) が要請に応じた、あるいは応じていると告げる事によって、ある人がその要請に応じるように促す事ができる。
これについても思い当たる節がありすぎるぐらいですよねw
なにか行動を起こすときなど、どうすればいいのか分からない場合、「人の行動・考えを真似する事」が頻繁にあると思います。っていうか、周りと同じ行動をしていれば間違いはないと思ってしまう。
何かを購入しようとする時も、まずはネットでその商品の評価を確認してから購入するのはまさにこれではないかと。
第五章 好意 優しそうな顔をした泥棒
「人は自分が好意を感じている知人に対してイエスと言う傾向がある」
このルールを知っているので、承認誘導の専門家たちは、自分の全体的魅力を高めるようないくつかの要因を強調し、自らの影響力を強めている。
全体的な好意に影響する要因の1つとして、その人の身体的魅力があげられる。身体的な美しさが社会的相互作用のなかで有利に働く事は、ずっと以前から知られているが、研究の結果によれば、その利点は想像以上に大きい。
何かを頼まれる時に、いかにも暗い顔をしている人に頼まれるよりも、ニコニコ笑顔で頼みごとをしてくる人のほうが、頼み事を聞いてあげたいと思ってしまうのは僕だけでしょうか?
または、自分が好意を寄せている、または好みの男性・女性から、何か頼み事をされたらついついイエスと言ってしまうのではないでしょうか?
僕は言ってしまいますねw
第六章 権威 導かれる服従
服従に関するミルグラムの研究から、権威からの要求に服従させるような強い圧力が私たちの社会に存在する事がわかる。
権威者から命令されると、正常で心理的に健康な多くの人たちが、自分の意に反していても逆らうことなく、極度に危険なレベルの痛みを他者に与えた。
正当な権威者に従おうとする力は、そのような服従が正しいという考えを社会のメンバーに植えつけようとする、体系的な社会科の訓練から生じている。
さらに、本当の権威者は優れた知識と力を持っているのが普通なので、そうした人の命令に従う事は適応的な好意である場合が多い。
このような理由から、権威者に対する服従は、一種の短絡的な意思決定として、思考が伴わない形で生じてしまう。
これは日常生活でも良くある事ではないでしょうか?
仕事でも会社の上司、社長の言う事は絶対だと言った事を耳にしたことがある方もいるかと思います。(今時こんなことを言うのかどうかは、謎ですが・・・)
「僕も経験がありますよ!」
明らかに間違っている決定でも、上司・社長などが決定した事に対して従わなければいけないし、それを間違っていると疑わないなんて、今考えるとありえないことですけどねw
今まで、それは結局、仕事に対して責任がないとか、人ごとだから関心がないからなどと言う理由なのではないかと思っていましたが、どうやらそれだけではないのかもしれないと考えさせられる。
第七章 希少性 わずかなものについての法則
希少性の原理によれば、人は、機会を失いかけると、その機会をより価値あるものとみなす。
この原理を利益の為に利用する技術として、「数量限定」や「最終期限」と言った承認誘導の戦術があげられる。
これを使う人々は、自分たちが提供しているものは、販売する量や期間に限りがあると私たちに信じ込ませようとする。
希少性の原理が効果を上げる理由は二つある。
一つには手に入れにくいものはそれだけ貴重なものである事が多いので、ある品や経験を入手できる可能性がその質を判定するてっとり早い手掛かりとなるからである。
もう一ついは、ある品やサービスが手に入りにくくなるとき、私たちは以前よりも自由を失っているからである。
これも皆さん思い当たるのではないでしょうか?
「数量限定」・「期間限定」と紹介されている商品などをついつい購入してしまうという方も多いかと思います。
そして、より手に入れる事が困難になった時、前よりもその商品が魅力的に見えるし、さらに欲しくなると言う事もうなずけます。
それに、これは希少性の影響力とは少し違うかもしれませんが、希少な物・能力などを持っているというだけで、優越感に浸れると言う事もあるのでは?
周りの人が持っていない物・能力を自分は持っていると言う事に対して、とても価値があると思ってしまう傾向がある気がします。
第八章 手っとり早い影響力 自動化された時代の原始的な承諾
現代の生活は、過去のいかなる時代とも異なっている。科学技術の驚くべき発展によって、情報が溢れ、選択の幅が拡大し、知識が爆発的な勢いで増加している。
私たちの社会では認知の過剰負荷傾向が強まっているので、それに比例して手っ取り早い意思決定を行う機会が増えている。そのため、相手への要請のなかに、影響力の起爆剤をいくつか忍ばせるタイプの承認誘導の専門家はますます成功しやすくなっている。
こうした手法を用いる人々が皆、汚い事をしているというわけではない。承認を引き出すきっかけが、状況にもともと備わっていたわけではなく、捏造されていた場合のみ、それは不正なものとなる。
私たちが思考の近道によって得られる利益を失わずにいるためには、あらゆる適切な手段を使って、そのようなインチキに対抗する事が重要である。
なにかしら決定をする事って毎日のようにあります。
日常生活でも、仕事でも、はたまた遊びに出かけていてもです。
そんな、沢山の決定をする為に、一つ一つ熟考して決定をくだす事は本当に難しいですし、時間がかかります。
なので、上記で紹介されているような原理を使い素早く決定していく事も重要だなと。
こんな感じで簡単に本の内容を紹介してみました。
上記でもお伝えした様に、心理学に関してあまり詳しくない僕でも比較的スムーズに読む事ができる本でした。
それに、何より普段の生活のなかでの事、仕事での事などにも役立つ内容だと感じましたね。
普段の生活の中で特に気にもとめなかった自分の行動・言動も改めて考えさせられました。
この本を読み終わった後に、「影響力」ってこえ〜 って一人でボソッとを漏らしていましたねw
影響力の武器[第三版] なぜ、人は動かされるのか
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7.6 ペパーミントシュリンプとの相性
9.2 カクレクマノミとの共生
10.3 イエロー、蛍光グリーン、パープル、ピンク
10.4 タマイタダキイソギンチャクとの違い
14 イソギンチャクの飼育
15 イソギンチャクの飼育機材、用品
16 イソギンチャク飼育におすすめのオーバーフロー水槽
水槽で飼育できるイソギンチャクにはいろいろな種類がいますが、多くの人たちがカクレクマノミとの共生を楽しみたいと思う人が多いと思います。カクレクマノミと、水槽で飼育するのにおすすめなイソギンチャクの飼育方法については、以下のページでまとめています。
関連記事:カクレクマノミの長期飼育について
関連記事:イソギンチャクの飼育について
サンゴイソギンチャクについて
サンゴイソギンチャクの学名は、”Entacmaea quadricolor”です。サンゴイソギンチャクは海外では専用の愛称があります。記載すると真似されるので、秘密です。海外のアクアリストとの交流がある方であれば、直ぐに答えがでると思いますが、日本国内にはそこまでの人はまだいないような気が?します。いたとしても片手で数えられるぐらいの数だと思います。
サンゴイソギンチャクは、蛍光灯、LEDでも飼育ができる初心者向けのイソギンチャクとされていますが、蛍光灯、LEDだけでは長期飼育は難しいです。メタハラクラスの照明が必要となってきます。サンゴイソギンチャクに限らず、海にいる生体を飼育する際、飼育難易度を評価するのは、人間が準備した飼育環境に適合するかだけの評価であり、自然界での生体系を知り、その生体にあった環境を水槽内で実現させてあげる事ができればどのような生体であっても飼育難易度は下がり、長期飼育が可能だと思いながら様々な生体飼育を年単位で続けてきています。海外では、様々な海の生体を長期飼育するマリンアクアリストが沢山いますが、会話の内容は、日本国内で見かけるような誰もが分かりやすい簡単なものではありません。海外のマリンアクアリウムに関する書籍のほとんどが自然界での生体系を詳細に解説してから、水槽環境下での飼育実現方法について記載しているものがほとんどです。
状態が優れたサンゴイソギンチャクは、縮まることなくシッカリと触手を開き、水流に揺れながら美しい輝きを放っています。特に状態を見極める際に注意したいのが、マリンアクアリウムにおける多くの個体は、状態が優れないと色褪せしている事が多いです。分かりやすい例でいうと、水替えを怠った水槽内で、ニシキヤッコなどの鮮やかな色をした海の生体を飼育していると、だんだんと色が薄くなり、色褪せしてくることがあります。一見状態がよさそうに見えても、一度調子を崩し色褪せした生体をもとに戻すのは労力がかかる大変な試みになってきます。生体を選定する際、状態を見極める基準として、色褪せしていないかと見極める事は大切です。
サンゴイソギンチャクは、水槽内でも分裂を行います。2個体に分裂する事もあれば、同時に4個体に分裂する事もあります。イソギンチャクやナマコもそうですが、水槽内で分裂を行うという事は、水槽内の過酷な環境下において、種の保存を行うために分裂しているような気が私はしています。つまり種の保存のために分裂しているのではなく、生き残っていくための手段として分裂を行っているな気がします。私は専門家ではないので、あくまで推測です。水槽飼育環境下において、特にイソギンチャクの分裂が起こるタイミングは、水槽自体を変更したなど、大きな環境変化が発生したタイミングに発生していた経験が今まで多かったです。
サンゴイソギンチャクを水槽内に配置する際には、入り組んだ形状の枝状ライブロックを利用した方がおすすめです。平らなブロック状のライブロックだと、直ぐに移動してしまいなかなか定着しない事が過去多かったです。
水流は強すぎず、弱すぎず触手がゆったりと動く程度にしてあげるのがおすすめです。水槽サイズにあったパワーヘッドを選定し、あまり強すぎない水流を作ってあげる事が大切です。
サンゴイソギンチャクは、蛍光灯やLEDでも飼育は可能です。ただし長期飼育を行う場合は、メタハラの方が状態よく飼育できます。ダイビングを行っている方はよく分かるかと思いますが、西伊豆あたりの海域の浅瀬に潜ると太陽の光を沢山浴びながらノビノビと成長しているサンゴイソギンチャクの群生を見かける事ができます。飼育しようとしているサンゴイソギンチャクが生息していた場所が深場である場合は話は別ですが、サンゴイソギンチャクは自然界において浅場に群生している事が私の出会いでは多かったので、蛍光灯、LEDを利用するよりも、メタハラクラスの照明を利用した方が生体たちには適した環境であると思います。
私は朝の7時に点灯させ、夕方の17時に消灯するようにしています。照明にタイマーが付いていない場合は、照明用タイマーを利用すると便利です。照明用タイマーも、様々な種類が販売されていますが、見た目など気にせず、とにかく生体維持においては、故障率が低い機材を選定するように心がけています。私が20年近くマリンアクアリウムを続けてきて、一度も壊れなかったタイマーは、アナログ式です。
よく初心者の方から、「サンゴイソギンチャクの飼育はグラッシーレディオ での飼育はできますか?」と質問を受けることがあります。飼育を行う事は可能です。ただし長期飼育できる保証はありません。どのような生体もそうですが、機材を選定する前段階で自然界での生息状況と、それを水槽内で実現するためには、どのような選択肢があるのか?をまずは見極める必要があるかと思います。購入するショップさんにも質問を投げかけてみるのがよいかもしれません。
私はあまり生体の色揚げについては意識しないようにしています。意識するのは、色揚げ以前に状態よく飼育できる環境が準備できているのか?という点です。よくグリーンのサンゴイソギンチャクには、ブルー系のLEDライト、赤系のサンゴイソギンチャクには赤系のLEDライトが必要だとされる事がありますが、それは人間の見た目の良さであり、本当に生体たちにとって適切な照明なのか?は疑問符が残ります。なぜなら、自然界において生息するサンゴイソギンチャクは、ブルーや赤のLEDに照らされて生息はしていないためです。
比重、塩分濃度について
比重を計測する際には、浄水器で生成した純水が水温25℃になっていない状態で人工海水を入れてしまうと、例え比重計が1.023を示していたとしても正しい値は計測できていません。マリンアクアリウムを行うのであれば、塩分濃度系を利用するのが正解だと私は思います。
水温は25℃前後をキープするように心がけます。夏場はクーラー、冬場はヒーターが必要です。
サンゴイソギンチャクは、枝状のライブロックの隙間によく活着するのでおすすめです。ただし枝状のライブロックといっても木の枝のようなライブロックには、サンゴイソギンチャクが活着したとしても移動しますので、複雑に入り組んだ枝状ライブロックを選定するのがおすすめです。
たまに「サンゴイソギンチャクはカットできますか?」とお問合せをされる方がいるのですが、サンゴイソギンチャクはカットはできません。カットしたら死んでしまいます。
サンゴイソギンチャクは水槽内でも条件があうととても大きく成長します。水槽内を覆い尽くすほどサンゴイソギンチャクが成長してしまったっという事もあります。10cm前後ぐらいの個体を選定するのがおすすめだと思います。
サンゴイソギンチャクの刺胞毒は、タマイタダキイソギンチャクと同じくあまり強くはありません。観賞用として水槽内で飼育可能なイソギンチャクの仲間で最も刺胞毒が強いのは、ハタゴイソギンチャクです。自然界における猛毒のイソギンチャクと言えば、ウンバチイソギンチャクが有名です。
サンゴイソギンチャクは水槽内をとてもよく移動します。サンゴを飼育している場合、移動したサンゴイソギンチャクが、サンゴに触れてしまい、サンゴが死んでしまう場合もあります。また、せっかく外からサンゴイソギンチャクを観察しやすい場所にレイアウトしていたとしても、水槽の裏側にサンゴイソギンチャクが移動してしまうといった事もよくある事です。あまり水槽いっぱいにライブロックをレイアウトしてしまうと、移動したサンゴイソギンチャクがどこに行ったのか分からなくなってしまう場合もありますので、ライブロックのレイアウト時には、水通りよく、例えライブロックの裏側にサンゴイソギンチャクが移動してしまったとしても、観察できるぐらいのボリュームでレイアウトを組むのがおすすめです。
サンゴイソギンチャクは、水流が強すぎると触手が間延びする事があります。水流は強すぎないように、水槽サイズにあったパワーヘッドを選定し、水槽側面にあたった水流が、生体にあたるぐらいの調整を行った方がベストです。
調子を崩してしまったサンゴイソギンチャクは小さく縮まり、口を開いてやがて消滅してしまいます。大型のサンゴイソギンチャクの場合は、溶けた内臓が口から出てきてしまい悪臭を漂わせながら、水槽内の水を汚してしまう事があります。たまに口を開けて排泄をする場合もありますが、長期間縮まり口を開いてしまっている場合は、弱っている証拠なので、早めに水槽内から取り出してあげるようにします。
サンゴイソギンチャクは、購入した時は状態よく触手が膨らんでいたのに、飼育していたら膨らまなくなる事がよくあります。特に水質悪化が発生した際に見受けれる現象なので、水槽投入時から常に状態よく飼育したいのであれば、オーバーフロー水槽、浄水器、プロテインスキマー、メタハラ、枝状ライブロックの選定はとても大切です。
サンゴイソギンチャクであっても、私は水槽投入時は必ず以下の水合わせキットを利用して、ゆっくりと時間をかけて水合わせを行うようにしています。
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オーバーフロー水槽の場合は起こらない事象だと思いますが、外部濾過、上部濾過、外掛け濾過でヒーターを利用する際には、濾過槽内にヒーターを設置する事ができないため、メイン水槽内にヒーターを設置する事になってしまいます。メイン水槽の水温がシッカリと25℃をキープできている状況下においては、特に問題がありませんが、冬場の水替え後など、水温が低く、ヒーターの温度が急上昇する際などにサンゴイソギンチャクが触れると、火傷をしてしまうことがあります。人間自身もそうですが、ヒーターの扱いには気をつけるようにしましょう。
小型水槽でもサンゴイソギンチャクの飼育は可能です。ただし、小型水槽は環境の変化が起こりやすいので、手間なく長期飼育を行うのであれば、オーバーフロー水槽にするのがおすすめです。
サンゴイソギンチャクは外部濾過槽でも飼育は可能です。サンゴイソギンチャクに限らず、ハタゴイソギンチャクであってもエーハイムでの飼育は可能です。ただし、イソギンチャク飼育の場合は、水槽内を排泄物で汚しやすいので、水量を多く確保できるオーバーフロー水槽で、プロテインスキマーを設置するのがおすすめです。
飼育する水槽環境によって、水換えを行う頻度が異なってきます。水換え頻度については、以下のページでまとめています。
ライブロックは、水槽内での生物濾過を実現したり、イソギンチャクのレイアウトとして便利なため、水槽内にあった方がおすすめです。
ライブロックの特徴、選定
ライブサンドは、水槽内での生物濾過を実現し、生体が水槽内で過ごし易い環境を作り上げることができます。ライブサンドの特徴や、水槽サイズ別に必要となるライブサンドの量について、以下のページでまとめています。
ライブロックの特徴、選定
プロテインスキマーの設置
プロテインスキマーは、ライブロック、ライブサンドで実現する生物濾過とは異なり、水槽内に溜まった目に見えるぐらいの汚れを物理的に除去するといった役割を持つため、設置した方が状態よく飼育することができます。
プロテインスキマーの特徴、選定
より海に近い環境で長期飼育を目指す場合には、水道水の不純物を取り除ける浄水器を設置するのがおすすめです。浄水器の特徴や選定については、以下のページでまとめています。
オーバーフロー水槽での飼育
水槽の水量が多いほど、急激な水槽内の環境変化から生体をまもり、状態よく飼育することができます。生体の長期飼育を目指すなら、オーバーフロー水槽での飼育がおすすめです。
オーバーフロー水槽の特徴、選定
サンゴイソギンチャクを飼育する上で必要な飼育環境については、以下のページにまとめています。
サンゴイソギンチャクの飼育に必要な環境
本ページで記載している記事は、以下の水槽スペックで実際に飼育した経験を元に記載しています。飼育環境を選定する際の参考情報としてください。
オーバーフロー水槽:90センチオーバーフロー水槽セット
照明:メタハラ150W、2000ケルビン
プロテインスキマー:HS850シリーズ
カルシウムリアクター:外部式
浄水器:クロノスレイン
クーラー:ゼンスイZC-1000アルファ
ヒーター:海水対応200W
ライブロック:60センチ水槽分
ライブサンド:ライブサンド18リットル(9リットル×2)
人工海水:ヴィーソルト
照明が適切に設置されていれば、特に餌を与える必要はありません。照明環境下において、サンゴイソギンチャクは成長します。
クリルは、そのような生体であっても私は与えないようにしています。カエルアンコウ、オコゼ、カサゴの餌付けと餌に関してのページにも記載していますが、よっぽど大型の海水魚やイソギンチャクで無い限り、消化器官は人間と同じくデリケートです。水槽内で飼育するサイズの生体には、固いクリルは餌付いたとしても与えない方が、無難だと思います。
カクレクマノミとの共生
水槽内でカクレクマノミと共生するサンゴイソギンチャク
特に自然界に生息するワイルド個体は、サンゴイソギンチャクとほとんど共生をしていません。サンゴイソギンチャクとカクレクマノミの共生を行う場合、選定するカクレクマノミは、ブリード個体(養殖個体)を選択した方がよいです。
関連記事: カクレクマノミの飼育について
ソフトコーラルとの相性
ソフトコーラルがいる水槽内でサンゴイソギンチャクを飼育する事は可能です。ただし、サンゴイソギンチャクはとてもよく移動するので、ソフトコーラルであったとしても、触れ合わないような注意する必要があります。分かりやすい例では、スターポリプにサンゴイソギンチャクが触れてしまうと、スターポリプはポリプを開かなくなってしまいます。
ウミキノコとサンゴイソギンチャクを飼育する場合も、触れ合わないようにした方がベストです。特にウミキノコでグリーン系は、通常のノーマルタイプと比較してデリケートな場合があるので、特に触れ合わないようにしてあげる必要があります。
状態が良いサンゴイソギンチャクと、ヤッコの仲間との相性は問題ありません。ただし、ヤッコはサンゴだけでなく、シャコガイや、状態を崩したイソギンチャクもよく突っつきます。特に大型のヤッコはよく突っつきますので、サンゴイソギンチャクがいる水槽でのヤッコ飼育は注意が必要です。
キャメルシュリンプとの相性
キャメルシュリンプとサンゴイソギンチャクの相性は特に問題ありません。ただし、キャメルシュリンプは、サンゴのポリプをむしり取る習性があるので、サンゴ、特にLPSやSPSがいる水槽での飼育は注意が必要です。
スカンクシュリンプとの相性
スカンクシュリンプとサンゴイソギンチャクの相性については特に問題ありません。
ホワイトソックスとの相性
ホワイトソックスとサンゴイソギンチャクの相性については特に問題ありません。
ペパーミントシュリンプとの相性
ペパーミントシュリンプとサンゴイソギンチャクの相性については特に問題ありません。
サンゴイソギンチャクは、ダイビングを行うと一番出会う確率が高いイソギンチャクです。それだけ、日本近海にも沢山生息しています。ただし、採取を行うには許可が必要ですので、注意が必要です。
人の手によって生体が採取される事をハンドコートと呼びます。イソギンチャクは自然界の岩から剥がすのが大変なため、20年ほど前は薬物採取などと言われていた時期があります。現在はそのような事はないのではないかと思います。
ハタゴイソギンチャクもそうですが、ライブロックに張り付いたイソギンチャクを採取する際には、シールをはがすように、きっかけとなる場所を探します。きっかけさえできてしまえば、どんなイソギンチャクでも採取する事ができます。実際に沖縄でハタゴイソギンチャクのハンドコートを行っている方と知り合いのため、現地でダイビングしながらハンドコートの方法をレクチャーしてもらった事がありますが、手慣れた方はいとも簡単にライブロックに活着したイソギンチャクをはがすことができます。
サンゴイソギンチャクは、イソギンチャクの仲間の中でも飼育しやすい種類です。っといいつつも、飼育が難しいとされるハタゴイソギンチャクを年単位で飼育していると、どのような生体であっても飼育難易度は関係なく、生体たちの維持に必要な環境を整えてあげる事がまずは大切です。
カクレクマノミとの共生
初心者の方がイソギンチャクを飼育する際に気をつけたいポイントについては、以下のページで、イソギンチャクの種類別にまとめています。
関連記事:初心者向けイソギンチャク飼育ガイド
サンゴイソギンチャクには、レッド、イエロー、グリーン、蛍光グリーン、パープル、ピンクといった種類が存在します。また、触手が膨らんで筋が入っているサンゴイソギンチャクが特に私は好きなのですが、アクアリウムショップではなかなか筋が入っているサンゴイソギンチャクを見かける事はありません。筋が入った状態が優れたサンゴイソギンチャクが採取できる場所は決まっているのですが、ここでは掲載を控えたいと思います。
タマイタダキイソギンチャクのスーパーレッド個体はとても貴重ですが、サンゴイソギンチャクのレッド個体は、タマイタダキイソギンチャクを比較すると、見かける機会が多い気がします。レッド個体でも、全身が見事に赤い個体が特に人気が高いです。
もっとも多く流通する個体がグリーン個体です。ただし触手が膨らみ、触手にクッキリとした筋が入るサンゴイソギンチャクは、採取できる場所が決まっているため、とっても貴重でなかなか見かける機会が無いと思います。
イエロー、蛍光グリーン、パープル、ピンク
イエロー個体も流通する事があります。私も飼育した事があるのですが、水槽投入時はイエローだったのが、メタハラ環境で飼育しているとグリーンに変色してしまったという事が過去何度もありました。またイエロー個体は、水質の悪化時にはサンゴイソギンチャクが白く色抜けする事もありました。蛍光グリーン、イエロー、パープル、ピンクといった種類は、飼育環境下で水質が悪化すると白化しやすい気がいたします。
タマイタダキイソギンチャクとの違い
サンゴイソギンチャクと、タマイタダキイソギンチャクは触手の形状で判別が可能です。サンゴイソギンチャクは触手が玉ねぎ型に膨らむのに対して、タマイタダキイソギンチャクは触手が丸まっています。
タマイタダキイソギンチャクと共生するカクレクマノミ(スノーフレーク)
タマイタダキイソギンチャクについては、以下のページでご紹介しています。
関連記事:タマイタダキイソギンチャクの長期飼育について
ノーマル:約3,000円
メタリックグリーン:約8,000円
レッド:約30,000円
価格は、グリーン個体であれば3,000円以内。レッド個体になってくると、状態が優れたものほど高額になります。詳しくは以下の通販サイトより、最新の価格をご確認ください。
通販サイトで購入ができる価格が安いサンゴイソギンチャクを以下のページからご確認いただけます。該当の商品が存在しない場合は、商品が何も表示されない場合や、他の商品が表示される場合があります。
サンゴイソギンチャクに関する飼育方法のご紹介は以上となります。次にタマイタダキイソギンチャクの飼育方法をご紹介いたします。 関連記事:タマイタダキイソギンチャクの飼育について
イソギンチャクといえば、誰もがあこがれる飼育環境下で行うカクレクマノミとの共生です。以下でご紹介するイソギンチャクは、全て我が家の自宅で飼育してきたイソギンチャクになります。イソギンチャクは、海水魚や珊瑚、マリンプランツ(海藻、海草)と比較しても独特の生き物で、実際に飼育経験を積んでいかないと、生体の見極めや、長期飼育が難しい生き物です。ただし、飼育環境さえ整えてしまえば、飼育が難しいとされるハタゴイソギンチャクでも、10年以上飼育する事も可能です。実際に私の周りには10年以上、ハタゴイソギンチャクを飼育しているベテランのアクアリストが今なお飼育を継続して存在します。イソギンチャクと並んで人気のカクレクマノミの飼育については、以下のページでまとめています。カクレクマノミも、もう10年ぐらい今もなお継続して、長期飼育しています。
関連記事:イソギンチャクの飼育について
イソギンチャクの飼育機材、用品
イソギンチャク飼育は、海水魚飼育に必要な機材、用品に追加して、カルシウムリアクター、添加剤、イソギンチャク飼育に適した照明が必要となってきます。カルシウムリアクターと添加剤は無くてもイソギンチャクの飼育は可能です。ここに、オーバーフロー水槽、浄水器、クーラー、プロテインスキマー、ライブロック、ライブサンド、ヒーター、水中ポンプ、塩分濃度計、バケツ、ウールマット、人工海水など海水魚飼育にも必要な機材や用品が加わってきます。より自動化させた水槽環境を実現する際には、自動給水器、電磁弁が必要です。オーバーフロー水槽を自作する際には、水槽用の配管パーツが必要となってきます。
関連記事:イソギンチャク飼育に必要な機材と用品
イソギンチャク飼育におすすめのオーバーフロー水槽
イソギンチャク飼育におすすめなオーバーフロー水槽を30センチ、45センチ、60センチ、90センチ、120センチサイズ別に比較することができます。オーバーフロー水槽は、サイズが大きくなるにつれて、とても高額になってきます。オーバーフロー水槽が崩壊したり、水槽に付属する機材が故障すると、飼育している海水魚、珊瑚、イソギンチャク、マリンプランツが死んでしまう可能性があるので、万が一何かトラブルが発生した際にも、サポート体制がシッカリとしている店舗で購入するのがおすすめです。インターネット通販で販売されているオーバーフロー水槽は、組み立てが簡単なので、届いたその日に水槽のセッティングを開始することができます。詳細は、以下のページでまとめています。
関連記事:どれがおすすめ?オーバーフロー水槽比較
マリンアクアリウム飼育方法
海水魚、珊瑚(ソフトコーラル、ハードコーラル)、イソギンチャク、マリンプランツ(海藻、海草)の飼育方法について、以下のページでそれぞれまとめています。
マリンプランツ(海藻、海草)
マリンアクアリウム飼育機材
海水魚、珊瑚(ソフトコーラル、ハードコーラル)、イソギンチャク、マリンプランツ(海藻、海草)の飼育に必要な機材や用品などについて、以下のページでそれぞれまとめています。
イソギンチャクの飼育機材
コリンズピグミーエンゼルフィッシュの飼育について
2014年12月20日
水槽の底面に溜まる汚れはパワーヘッドで除去!
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今回のレクチャーは、ビーチサッカーの東京レキオスの選手の方々になります。
東京レキオスは全国ビーチサッカーで最多優勝回数を誇る強豪ビーチサッカークラブです。
先日、日本で開催されたビーチサッカー日本代表 国際親善試合にも東京レキオスから2名の選手が選出されています。
国内でのビーチサッカー親善試合の開催は珍しく、日本サッカー協会も力を入れていることがわかります。これからビーチサッカーがサッカーのJリーグ、フットサルのFリーグに続く第3のフットボールとして注目されることは間違いないでしょう👍
練習後の選手の方々に集まっていただき、練習場の横に腰掛けてその場でスマホを操作してもらいながら説明しました📱
アカウントをまだ登録してない選手たちにはその場でアカウント作成をしてもらいました。その中になんと今回日本代表に招集された 田畑選手 も登録いただきました!ついに Players1st を日本代表選手が使っていただける日が来ました🎉
選手プロフィール編集で項目を上から順番に説明しながら埋めていただき、出身地・出身校は知らないサポーターが見つけやすくなりますよなどと話しました。 チーム登録もしていただき皆さん東京レキオスのチームページにメンバーとして表示されるようになりました。
選手のみなさんは自分のスマホを操作してすぐに反映できていました。
今後、イベントやポストの仕方などをBlogの案内を通じてフォローしていく予定です。
最後に今回のレクチャーの場をセッティングいただいた松岡選手と記念にパチリ。
松岡選手は選手活動をしながら EVOLE というスポーツアパレルブランドを手がける社長さんでもあります。東京レキオスのウェアは EVOLE ですね。チームの愛を感じます❤
日本代表選手もいる東京レキオスの選手たちをフォローしてチェックしまししょう!📢
宜野座選手のページ : https://players1.st/ginoza
柳川選手のページ : https://players1.st/yanagawa
田畑選手のページ : https://players1.st/teruki-tabata_7
中村睦選手のページ : https://players1.st/NAKAMURA
小牧選手のページ : https://players1.st/masayuki_komaki
鈴木将人選手のページ : https://players1.st/masato_suzuki
松岡選手のページ : https://players1.st/shota-matsuoka
フォローするには Players1st でサポーター登録(無料)が必要です。メールアドレスとパスワードを設定するだけですぐに始められます。
Players1st では現在トップレベルで活躍している選手やオリンピックを目指す選手の方々からの登録申請も受け付けています。 リンク先のフォームから申請できます。
https://players1.st/#form
選手のみなさんの申請お待ちしております!
regular 選手使い方説明会 ビーチサッカー 東京レキオス 選手 説明会 players1st 松岡選手 田畑選手 宜野座選手 柳川選手 中村睦選手 小牧選手 鈴木将人選手


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2019年12月16日(月)に太白区長町駅前プラザにて 第75回Tohtechサロン「文化遺産・自然遺産を生かしたまちづくり提案~十八夜観世音堂 観音菩薩像をいかしたまちづくり」を開催しました。
ライフデザイン学部 安全安心生活デザイン学科 中島研究室が昨年度に引き続き行っているまちづくり活性化プロジェクトの研究活動発表として行われ、33名の沢山の皆様にお集まりいただきました。
はじめに中島敏教授による観音菩薩復元についてのこれまでの経緯や新しい手法を用いて現在も取り組んでいることへのご説明をいただき、そのあと同学科4年生小関みさきさんと狩野夏樹くんの研究発表が行われました。緊張しながらも自分たちが考えた長町まちづくりについての提案を集まった皆様に一生懸命アピールしていました。また2人は展示期間の2日間もずっと会場に常駐し、自分たちの提案についてのアンケートをとり、いろいろな経験を積んだ展示会になりました。そして最後に仙台市教育委員会文化財課 主任 酒井昌一郎氏から十八夜観世音菩薩像の歴史的価値についてお話をいただきました。十八夜観世音菩薩像についての様々な歴史的背景や長町との関りなど、再現されたことにより1200年の時が少しずつ紐解かれていくことがわかりました。
今回の発表で最新テクノロジーと精緻な職人技により文化財等の再現が可能になることが判明し、これからの研究への新たな一歩への期待が膨らみます。


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【イニスフリーノーシーバム・パクトタイプ:内容量8.5g】
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コスメのクチコミサイト Lulucos (ルルコス)さん(@lulucos_official)がシェアした投稿 – 2019年 5月月26日午前8時10分PDT
イニスフリーパウダー2種類はどちらもサイズが小さく感じられますが、肌への伸びがいいので意外にも長持ちしますよ。
そして、韓国でも大人気のイニスフリーパウダー・ノーシーバムのミネラルパウダー&パクトの特徴は、何と言っても天然のミネラル塩を含んでいることです。
この天然のミネラル塩のおかげで
イニスフリーパウダーの特徴
の3つを実現することができているんです。
肌のテカリ予防やカバー力、時間が経ってもメイクが崩れない持続力は女性にとって嬉しいポイントですよね。ミント成分も配合しているので、使う度に清涼感の香りでリラックスできますよ。
3つのポイントを抑えられているからこそ、イニスフリーパウダーはフェイスパウダーとして人気の高いコスメと言えます。
そして、イニスフリーパウダー・ノーシーバムは韓国の自然豊かな島「チェジュ島」の溶岩海水から抽出したミネラル塩を含んでいるので、肌にも優しいコスメなんですよ♪
オーパスビューティー03脱毛器の口コミが凄い!効果や使い方から最安値まで徹底網羅☆
[innisfree]イニスフリーパウダーの使い方は2種類!前髪と夜のスキンケアがおすすめ!
実は、イニスフリー(innisfree)のノーシーバムミネラルパウダーの使い方はとっても簡単です。
イニスフリーパウダーの使い方
スキンケアの最後に使う方法
ベースメイクの最後に使う方法
の2種類の使い方があります。
INNISFREEの使い方①朝と夜のスキンケアの最後にパパッと使おう
フェイスパウダーであるイニスフリーパウダー・ノーシーバムは、スキンケアの最後に使う方法がおすすめです。というのも、スキンケアの後はどうしても肌が美容液などでべたつきがちです。
そこで、イニスフリーパウダー・ノーシーバムを使用することで、肌のべたつきを抑え、さらさらの肌で過ごすことができます。さらに、イニスフリーパウダー・ノーシーバムは天然の ミネラル配合なので肌にも優しく、またスキンケア効果にも期待することができます。
朝と夜のスキンケアの最後にパパッと使用するのは定番の使い方と言えますね♪
INNISFREEの使い方②朝の出勤前のベースメイクの最後に!前髪にも使える♪
イニスフリーパウダー・ノーシーバムは、フェイスパウダーとして朝の出勤前のベースメイクの最後に使う方法も、もちろんおすすめです!テカリが気になる部分にぽんぽんとのせるだけで、赤ちゃんのようなさらさらの肌になれます。
また、イニスフリーパウダーは朝と夜で役割が変わるので、うまく使い方を分けて見ましょう!他にも前髪に使えたり、夏場の汗ばんだボディ対策になんかも使えるんですよ。
イニスフリー・ノーシーバムミネラルパウダーは朝、夜で役割が変わる
イニスフリー・ノーシーバムミネラルパウダーは、朝・夜ともに活躍してくれるパウダーです。
朝はメイクの仕上げにフェイスパウダーやアイメイクベースとして使うことができ、テカリや化粧崩れを防いでくれます。そして夜はスキンケアの後に肌にのせることで、顔のべたつきをカバーします。
また旅行などのお泊りの際、入浴後スッピンで過ごすのは気が引けるという方は、このイニスフリーパウダー・ノーシーバムを使うことで、さらさらのきれいな肌で過ごすことができますよ♪
イニスフリー(innisfree)・ノーシーバムミネラルパウダーはべとついた前髪やボディにも効果的
さらにイニスフリーパウダー・ノーシーバムは、顔だけでなく、髪や体にも使うことができる万能コスメです。例えば、前髪に使うことで、まるでシャンプー後のようなサラサラヘアーを実現できます。
やっぱり前髪がベタついてしまうと、束になったりして髪が決まらずテンションも下がってしまいますよね。そのため7月の夏の暑い時期は特におすすめです。
また、冬でも仕事の帰宅時間に差し掛かる午後5時以降は、前髪がベタベタしてしまいがちです。この「前髪のベタつきをどうにかしたい」という時もあるはずです。
そこでイニスフリーパウダー・ノーシーバムをベタベタしてしまった前髪にぽんぽんとのせると、シャンプー後のようなサラサラヘアーに戻ります。
そのため、外出の際にイニスフリー(innisfree)・ノーシーバムミネラルパウダーをカバンに一つ入れておくと、顔だけでなく前髪直しにも使えて便利です♪
汗ばみやすいボディをサポート
さらに、イニスフリー(innisfree)ノーシーバムミネラルパウダーは、首や肘・膝の裏など汗ばみやすいボディにも使うことができます。ベビーパウダーのように、汗ばむボディをさらさらの肌にしてくれます。ミントの香りで汗の匂いもカバーでき、すっきりとした気分になれますよ。
便利なイニスフリーパウダーの使い道
汗ばんだカラダの気になる部位
イニスフリー・ノーシーバムミネラルパウダー&パクトの口コミ評判!
イニスフリー(innisfree)ノーシーバムミネラルパウダーの特徴と使い方をご紹介してきましたが、実際に使った人たちの口コミはどうなのかを確認して買うかどうかを決めましょう!
イニスフリー・ミネラルパウダーの良い口コミ評判はサラサラや利便性!
驚くほど肌がさらさらに
顔だけでなく体にも使えるので便利!
皮脂性の肌にも効果抜群
良い口コミはこのような感じでした。
口コミにも、イニスフリーパウダーの良い部分である利便性や「肌のベタつきに良い、サラサラになる」とい褒める声が多かったです。ベビーパウダーのような効果を発揮してくれるというのが良い口コミからわかりますね♪
イニスフリー・ミネラルパウダーの悪い口コミ
つけてもつけなくても変わらない
サイズが小さ過ぎて思いきり使えない
長時間暖房の近くにいたら化粧が崩れた
イニスフリー・ミネラルパウダーは、皮脂を抑えてさらさらの肌をキープすることができます。
しかし、口コミにもある通り、内容量が5gと少量なので、もう少し大きなサイズがいいという評判もありますね。特に乾燥肌の人が使った場合は「付けても付けなくても変わらない」となってしまうのはしょうがないですね。
innisfree・ミネラルパクトの良い口コミと悪い口コミ!
皮脂のテカリを抑えてくれる
乾燥肌の場合毛穴が目立つ
皮脂が多いとカバー力が落ちる
口コミにもある通り、ミネラルパクトはパウダーよりも持ち運びしやすく、外出先での化粧直しに便利みたいですね!やはりこちらのイニスフリー・ミネラルパクトの口コミにも同じく乾燥肌には効果が出なかったという感じです。
さらに、悪いことに「毛穴が目立ってしまった」ということです。そのためアナタがもし、イニスフリーパウダーとパクトを使うなら、自身の肌質と季節に合わせて使ってみてくださいね♪
[innisfree]イニスフリーパウダーの絵文字版がコスメに!プレゼントにもおすすめ☆
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kiraaさん(@8kiraa8)がシェアした投稿 – 2018年 3月月8日午前5時55分PST
水色のシンプルなパッケージがおしゃれなイニスフリー(innisfree)ノーシーバムミネラルパウダーですが、現在、数量限定で絵文字バージョンが販売されています。
黄色のパッケージがパッと目を引くこちらの絵文字版は、スマイルやキョトンとした可愛らしい顔など、さまざまなタイプの絵文字があります。フェイスパウダーとしての効果も高く、おしゃれで可愛いコスメとしてプレゼントなどにぴったりですね!
イニスフリーパウダーは通販でも購入可能!最安値(値段)を楽天とAmazonで比較した結果!
イニスフリーパウダーは、韓国へ行かなくても通販で購入することができます。
しかも、送料無料で購入することができるAmazonがおすすめなんですよ!ちなみに、楽天で販売されているイニスフリーパウダーの最安値は、税込530円で送料は210円です。
楽天の価格:送料込みで740円
Amazonの価格:送料無料で592円
このように、楽天とAmazonを比べてみるとイニスフリーウダーを最安値で購入できるのはAmazonです。ただし、特に海外コスメを通販で購入する際には正規品なのかをきちんと確認し、安心できるショップから購入するようにしましょう。
楽天市場で現在の最安値を確認するならコチラ
Amazonで現在の最安値を確認するならコチラ
イニスフリーパウダーは脂性肌のアナタにおすすめ!
今、日本の女性にも人気になりつつあるイニスフリー・ノーシーバムミネラルパウダー。
値段が1000円以下というプチプラで購入できるのに、効果がすごいし使い勝手が良いのですごく良いコスメですよね。私もチェックしていた商品で、購入したいな〜と思いました♪
イニスフリーパウダー・ノーシーバム
パウダータイプとパクトタイプがある
肌のテカリをカバーし肌をさらさらにする
長時間カバー力が持続する
ベースメイクだけでなくスキンケアにも使える
前髪やボディのべたつき予防にも使える
サイズが小さいが持ちは良く、持ち運びに便利
限定で絵文字バージョンが販売される
イニスフリーパウダー・ノーシーバムをまとめるとこんな感じです。
イニスフリーパウダーはプレゼントとしてもおすすめです。そして、「外出時には荷物を増やしたくない!」という方にもコンパクトサイズのイニスフリーパウダーはおすすめですよ♪
イニスフリーパウダーの特徴から考えると、皮脂性の肌でいつも肌のテカリが気になって鏡を見てしまうのがクセになっている人はぜひ一度使ってみてください。また、肌だけでなく、汗でべたつく前髪やボディをさらさらにしてくれます。
最近は韓国コスメは効果が高く、愛用している方も多いです。
イニスフリーは天然素材を使用しているので、安心して使うことができます。イニスフリーのノーシーバムミネラルパウダーは、肌のテカリをしっかりとカバーし、赤ちゃんのような触りたくなる肌にしてくれます。肌のテカリにお悩みのアナタは、ぜひ一度試してみてはくださいね♪
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3位 法人や施設・事業所の理念や運営のあり方に不満があったため (17.8%)
4位 他に良い仕事・職場があったため (16.3%)
5位 自分の将来の見込みが立たなかったため (15.6%)
この結果を踏まえた上で、チャームケアの福利厚生など離職を防ぐための対策・働きやすい環境についてご紹介していきます。
不安を払拭して、介護業界へ一歩を踏み出すお手伝いができればと思っています。
離職理由として最も高くあげられていたのが「人間関係」。
介護の経験があっても、新しい会社へ飛び込むというのは緊張するもの。
ましてや、未経験だったらなおさらですよね。
チャームケアでは、創業時からくり返し研修を続けてきた甲斐あって、全体的に「助け合う」「支え合う」という企業風土が根付いています。
技術的な面はもちろん、メンタル面でのケアにも力を入れて、新人さんをサポートする仕組みも整備されているんですよ。
昨年、メンター・メンティ制度も発足しました!
ホーム長や統括リーダー、介護リーダーは、新人さんのメンタル面サポートの仕方などの研修を行っていますし、定期的に面談の時間をとって、仕事の相談にも乗っています。
不安なことや、仕事が辛いことがあれば、なんでも先輩たちに相談してください。
ホームと会社全体でであなたを支えていきますよ!
新人さんの不安を解消するメンター・メンティ制度【新卒・中途問わず未経験者対象】 - チャームPOINT(チャームポイント)|介護で働くリアルを伝える情報メディア
2019年に発足したメンター・メンティ制度について解説します。メンティである、チャームスイート京都桂坂の谷村有梨(たにむら ゆり)さんに、制度についてインタビュー!メンターに支えてもらったエピソードや、制度の良いところ、今後なりたい姿についてお話をお伺いしました。
介護付き有料老人ホームで活躍中の先輩たちの声
実際に現在活躍されている、頼もしい先輩方にインタビューした記事もたくさんあります!
チャームスイート新井薬師 さくらの森|久保田さん
介護リーダーというポジションで活躍されています。
「人が良くないと続けられない」、その理由を語って頂きました!
長く働き続けるなら、「人」の良さが大切!|チャームで輝く先輩スタッフ - チャームPOINT(チャームポイント)|介護で働くリアルを伝える情報メディア
チャームで輝く先輩スタッフ|2015年新卒入社、チャームスイート新井薬師 さくらの森に勤務する、久保田智子さんにインタビューしました!
チャーム加古川尾上の松|永島さん
2019年新卒入社。現在、ピカピカの社会人1年目です!
入社して8ヶ月の時点での現状などについてお聞きしました。
介護のイメージと、実際に体感した現実。ギャップがなかったから、チャームケアを選びました - チャームPOINT(チャームポイント)|介護で働くリアルを伝える情報メディア
チャームで輝く先輩スタッフ|2019年新卒入社、チャーム加古川尾上の松に勤務する、永島大也さんにインタビューしました!チャームケアに興味を持ったきっかけ、入社を決めた理由、充実度、ストレス解消法など…入社して約8ヶ月が経った今の心境を語っていただきましたよ。
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ホーム長として活躍されている奥村さん。
新人さんのサポート体制や、普段のスタッフマネジメントなどで気を付けていることなどをお伺いしました!
仕事は楽しくないと長く続かない♪新卒・中途問わず、安心して働ける環境です - チャームPOINT(チャームポイント)|介護で働くリアルを伝える情報メディア
チャーム南いばらき、ホーム長の奥村真知子さんにインタビューしました。チャーム南いばらきは、チャームケアの中で最も小規模なホームです。新人育成、ホーム運営についてもお話いただいています。
ちなみにこんな社内イベントも行っています(笑)。
参加は自由!毎年恒例のバレーボール大会♪
スタッフたちが和気あいあいと楽しくスポーツしている様子を記事にしました!
創業時から続いている大会です。
【社内行事】毎年恒例のバレーボール大会を開催。約120名の参加者が楽しく交流しました! - チャームPOINT(チャームポイント)|介護で働くリアルを伝える情報メディア
チャームケアでは毎年、参加自由のバレーボール大会を行っています。今年も大阪市港区、朝潮橋駅近くの体育館で開催。今回インタビューにご協力くださったのは、大阪本社・人材開発課の河合由紀子(かわいゆきこ)さん。当日の様子についてお話をお伺いしました!
2位|結婚・出産・育児の制度
次に高い離職理由となっていたのが、「結婚・出産・妊娠・育児のため」(18.3%)。
この点については、「手厚い福利厚生があるから大丈夫!」とハッキリとお答えすることができます。
というのも、チャームケアでは産前・産後、育児、結婚、介護、子の看護など休暇制度が充実しているからです!
育児休暇は、女性は対象者の8割以上が取得しており、男性にも対象者の35.2%まで取得率がUPしています。
男性にも率先して育児休暇をとっていただくべく、現在も会社をあげて推進を行っています。
ライフスタイルが変わってもずっと続けられるように、「復職後、お子さんが小さい間だけ時短勤務」などの柔軟に対応できる仕組みも整っているんですよ!
産休・育休についてのインタビュー
産休・育休についてふれているインタビューをご紹介します!
チャームスイート宝塚売布|青木さん
青木さんは統括リーダーというポジション。
2回の産休を取得し、復帰されて現在も活躍されています!
育児と仕事の両立について詳しくお聞きしました。
産休・育休を経て働くママさん社員に聞く!チャームケアでワークライフバランスを実現 - チャームPOINT(チャームポイント)|介護で働くリアルを伝える情報メディア
結婚しても、子どもができても、働き続けたい。そう願う人のために、チャームケアでは産休・育休・時短勤務などの制度を充実させています。実際に産休・育休を取得した、チャームスイート宝塚売布の統括リーダー、青木さんにもお話を伺いました。
3位|経営方針や理念について
3番目に多かった離職理由は、「法人や施設・事業所の理念や運営のあり方に不満があったため」(17.8%)。
社長を始め、営業部長など管理職ポジションで活躍している方にもインタビューを行っています。
決定事項を即実行に移すことで、フットワーク良く組織全体が動いていく…これがチャームケアの成長の原動力!
チャームケアは15年間という早いスピードでこれだけのことを成し遂げてきました。
◆2012年にジャスダック上場
◆2017年は売上高100億円を超える
◆2018年3月には東証2部、同年12月は東証1部へ上場
◆現在、スタッフ数は全国で2000名以上
若い会社ですが、組織の基礎は盤石です!
管理職へのインタビュー
チャームケアを引っ張ってきた社長をはじめ、管理職の方にインタビューをした記事もあります。
企業理念についても詳しくお話していただきました!
還暦を迎え、建設業界から介護業界に参入し、チャーム・ケア・コーポレーションを立ち上げた下村代表。
スタッフの採用や育成、従業員に求める姿勢や経営のモットーについて、お聞きしました。
介護の仕事はサービス業。常識を疑い、お客様に合わせた答えを探そう - チャームPOINT(チャームポイント)|介護で働くリアルを伝える情報メディア
先陣を切ってチャーム・ケア・コーポレーションを引っ張る代表取締役の下村隆彦。建設業から介護事業に参入し、常に挑戦し続けています。経営理念、スタッフに求めるもの、創業秘話まで幅広く語っていただきました。
取締役・経営管理部部長|里見幸弘
チャームケアの信念やスタッフの働きやすさのために会社として取り組んでいること、評価体制などを語って頂きました。
高齢者の方に、安心できる住まい・生活を提供していくために…あなたに活躍するチャンスを提供します! - チャームPOINT(チャームポイント)|介護で働くリアルを伝える情報メディア
取締役、経営管理部 部長の里見幸弘さんにインタビューしました。チャームケアの信念や、今後のビジョンについて語っていただきました。
取締役・介護事業部長|奥村孝行
チャームケアの成長理由・今後の課題や必要なこと、そして研修の考え方などについて語っていただきました。
チャームケアの成長理由と、今後の課題。介護サービスのレベルを上げるための研修制度 - チャームPOINT(チャームポイント)|介護で働くリアルを伝える情報メディア
取締役、介護事業 部長の奥村孝行さんにインタビューしました。チャームケアの成長の要因、課題について、お考えを伺いました。また、介護サービスのさらなるレベル向上のために、研修制度の充実化についても語っていただいています。
4位・5位|評価体制について
最後に、4位・5位にランクインしていた「他に良い仕事・職場があったため」(16.3%)、「自分の将来の見込みが立たなかったため」(15.6%)。
チャームケアでは福利厚生の充実はもちろん、スタッフの働きやすい環境づくり・研修制度の整備、キャリアアップのフロー明確化などにも力をいれています。
年間休日数・残業の少なさ・休暇制度の多さ、そして冒頭でもご紹介した「人間関係の良さ」など、チャームケアは職場環境にも自信があります。
キャリアアップや資格取得があれば、さらに手当もついて収入UP!
上位の資格へトライするための、金銭面でのサポートなども行っているんですよ。
キャリアステップについてインタビュー
実際に活躍している先輩へのインタビューで、キャリアアップについてふれている記事をまとめました!
チャームプレミア田園調布|谷口さん
谷口さんは現在、ホーム長として活躍されています。
ホーム長というポジションから見る、スタッフの人材育成やホームの雰囲気・スタッフに求める人物像をお聞きしました!
無資格・未経験で入社して、ホーム長になったスタッフもいます!失敗を恐れずチャレンジしよう - チャームPOINT(チャームポイント)|介護で働くリアルを伝える情報メディア
チャームプレミア田園調布、ホーム長の谷口博之さんにインタビューしました。チャームケアの成長の要因には、スタッフ一人ひとりの成長と頑張りがあるといいます。ご入居者様の満足度を高めるためにも、スタッフの力が不可欠だと語っていただきました。
チャームスイート新宿戸山|吉里さん
現在、統括リーダーとして活躍している吉里さん。
仕事内容や、リーダーならではの業務、今後のキャリアパスについて語っていただきました。
介護リーダーの仕事に密着。コミュニケーションとバランス感覚が重要!|キャリアステップを公開 - チャームPOINT(チャームポイント)|介護で働くリアルを伝える情報メディア
2013年新卒入社、チャームスイート新宿戸山に勤務する、吉里裕彰さんにインタビューしました!入社3年目で、関西から東京に異動し、1年後にリーダーに昇格。そんな吉里さんの、リーダーとしての仕事ぶり、気をつけていることなどを聞いてみました。
チャームケア大阪本社 人材開発課|越田さん
現在チャームケアの採用担当として採用・面接に携わっている越田さんに、チャームケアの評価体制についてお聞きしました!
こちらの記事でも、たくさんのキャリアアップされた先輩方のインタビューがのっているので、ぜひチェックしてくださいね。
介護スタッフの評価・昇給・昇格って?頑張りや能力が報われるキャリアパス制度 - チャームPOINT(チャームポイント)|介護で働くリアルを伝える情報メディア
介護スタッフは、どのように頑張りが評価され、昇格・昇給することができるのでしょうか。仕事を続けていく上で、どのようなスキルを身につけて、経験を積んでいくのか、キャリアの進むべきルートがあれば、迷わずに進むことができます。チャームケア大阪本社で、人材開発課として人事・採用を担当している越田直司さんに語っていただきました。
新卒・第二新卒・中途…みなさん大歓迎です!
今回は介護業界における離職率、そして離職理由TOP5と、チャームケアでの対策についてお伝えしました。
介護職は、ご入居者様からダイレクトに自分が起こした行動に対して「ありがとう」が頂ける、本当にやりがいのあるお仕事です。
この記事で少しでもチャームケアに興味をもっていただけたら幸いです。
採用情報は下の青と緑のボタンからチェックできます♪
あなたと面接でお会いできるのを楽しみにしていますよ!
◆平成30年度/介護労働実態調査
◆平成29年度/介護労働実態調査
公益財団法人 介護労働安定センター
(公財)介護労働安定センターはホームヘルパー,介護福祉士,ケアマネージャ-等 介護労働者の福祉の増進と,魅力ある職場作りを目指して,支援事業を行なっています。


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— 中田 (@mirie2424_) November 21, 2014
100円コースとなると、店側にもノルマ等があり、強引な営業があるかもと心配する人もいるかもしれません。しかしながら、押しつけがましい営業は一切なかったと、利用した方の多くがおっしゃっていました。契約も、カウンセリングした当日でなくても別にかまわないとのことでした。お客さんが拍子抜けしてしまうほど、営業トークはなかったとのことです。
営業トークはなかったものの、多くのお客様はカウンセリング当日に契約を結ぶそうです。100円コースなら、脱毛が上手くいかなくとも、経済的損失はほとんどありませんし、予約がとれなくとも気にならないというのが理由です。
(4)店舗数が豊富で、自由にサロンの移動ができる。
ミュゼ福岡は7店舗あります。福岡市内に4店舗、他3店舗です。仕事帰りや、買い物ついでに立ち寄ることができるので大変便利です。
西新テングッドシティ店
リバーウォーク北九州店
2 ミュゼパスポートについて
ミュゼでは専用アプリ「ミュゼパスポート」がダウンロードできます。そこで、以下、使い方や機能を説明させていただきます。
(1) ミュゼパスポートの機能について
サロンの予約は電話でもできますが、ミュゼのアプリ「ミュゼ・パスポート」を使えばより簡単にできます。
ミュゼは他のサロンに先駆けて公式ホームページから予約できるシステムを構築してきました。 ですから、他のサロンより使いやすい予約システムがあるのです。
具体的には「今日行く」「明日行く」「今週行く」機能で簡単に予約でき、空きが出たら店から通知してくれるというシステムです。
ミュゼは人気サロンなので予約が取りにくいと思ってる方が未だに多いです。でも、店舗の数や一日の施術予定の人数もかなり多いのでキャンセルも多く発生します。この仕組みのおかげで、キャンセル待ちの人が、より早く施術を受けることができます。
ここからわかるように、こまめにキャンセル待ちを設定しておけば近い予定(今日、明日、今週など)のキャンセルを狙うのはすごく簡単なことなのです。
公式アプリをダウンロードすることによるキャンペーンが行われている時期があります。例えば公式アプリを契約前にダウンロードすれば4回以上の全ての契約が半額になるキャンペーンが過去にありました。
(2)アプリのクーポンについて
多くのサロンでは、契約してしまったら、クーポンが出ない場合が多いです。でも、ミュゼパスポートでは、契約後も毎月お得なクーポンがダウンロードできます。
さらに、クーポンは脱毛料金だけでなく、ショッピングやホワイトニング、コスメなどミュゼ関連の他の割引にも使えます。
これを逃す手はないですね。
3 ミュゼ福岡の脱毛効果について
(1) スキンケアマイスターについて
脱毛となると、上手くいくのか、肌にトラブルが起きないか心配になるものです。ミュゼには、日本コスメティック協会の美容総合資格「スキンケアマイスター」取得スタッフが在籍しています。一人一人の肌に合わせた悩みをサポートしてくれます。なお、スキンケアマイスターは各店舗に必ず1名以上在籍していますので、安心して相談できます。
ストラッシュ福岡天神店の評判と口コミを大暴露
(2)ssc方式について
ミュゼはSSC方式の脱毛機を使用しています。SSC方式とは、光脱毛の一種で、「スムース・スキン・コントロール脱毛」の略です。
従来の光脱毛は、毛根に直接光を当てることで、毛根の細胞を破壊し、毛が生えてこなくする方式でした。これに対して、SSC方式は、肌にジェルを塗り、そのジェルに光を当てることで脱毛する方法です。
やり方としては、脱毛したい場所に専用のジェルを塗り、ジェルに光を当てます。ジェルの中には光と反応すると抑毛効果があるジェルビーンズが含まれています。このジェルビーンズが毛穴に浸透し脱毛効果を発揮する仕組みです。
従来の光脱毛では、肌に直接光を当てて毛根にダメージを与えるため、毛穴周辺の肌にもダメージが及んでいました。
これに対して、SSC方式は、肌ではなく、ジェルに光を当てるので施術後のやけどや、炎症と言った肌トラブルがなく、痛みがほとんどないのが特徴です。
痛みがないだけではありません。SSC方式脱毛で用いられるジェルには、植物性美肌成分が含まれています。この美肌成分が施術の際、毛穴の奥まで浸透しますので美肌効果も期待できます。
ただ、SSC方式でも弱点はあります。時間と回数がかかってしまうのです。完全に毛が生えてこなくなるまで12回から18回の施術、期間にして2年を要します。
SSC方式では時間がかかることが弱点ですが、ミュゼでは、この弱点を克服すべく、2016年からミュゼ独自の高速マシン「ミュゼエクスプレス」を全店に導入しました。肌の上を滑らせるように照射しますので、照射時間が大幅に短くなります。照射時間が短くなるので、回転効率が上がり、予約時間の短縮につながりました。
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#ミュゼ #ミルクローション #ミルクローションモイストプラス #ボディクリーム #美白 #美白ケア #保湿 #乾燥防止 ミュゼオリジナルのボディクリームです! 私は脱毛してるため日焼けをしないようにと言われて日焼けどめで対策してました 店員さんに美白効果ありますって言われましたが美白とか興味なかったけど 今はミュゼに通い美容にすごい目覚めてしまいました 美顔器も家庭用脱毛器ももっていて プラセンタ契約した時にクーポン入ってきて それと取り替えでミルクローションたくさんいただきました 私と同じプレ花嫁さんたちにも今だからできる努力をして挙式に臨んで欲しいので 安く提供したいです! DMから相談OKです!待ってます! ふつうに購入すると300ml3500円の物です! シトラスフローラルの香り 未開封新品7月9日に購入したものです
hwaiさん(@hw_weddingmemory)がシェアした投稿 – 2019年 7月月10日午後10時17分PDT
銀座カラー福岡天神店の評判と口コミがやばめ?
脱毛施術に関しては、効果を実感するのに個人差があります。
SSC方式では、施術の後もしばらくしたら毛が生えてくることがあります。繰り返し行えば、最終的には生えてこなくなりますが、生えてこなくなるまでの段階に至るまで、個人差があります。
5回ほどで効果を実感できた人もいれば、5年通っても完全にはムダ毛がなくならないといった人もいます。
ですから、まずは格安キャンペーンで自分に合うかどうか確かめることがおすすめです。
4ミュゼの解約方法について
ミュゼと契約したら、気になるのは解約の仕方です。いつまでも料金が発生し続けることを気にするのは、精神的にも辛いですしね。そこで、以下、ミュゼの解約の手順を説明していきたいと思います。
(1) 解約はいつでも可能
まず、ミュゼの解約はいつでも全てのコースが解約可能です。
それに、解約手数料、違約金も発生しません。
返金額は、支払った総額から、施術を行った分を差し引いて返金されます。
なお、解約手続きは施術を受けた店舗でのみなりますので気を付けてください。
(2) 解約における返金期限について
返金期限は、来店してから3年以内となっています。3年後に解約手続きに基づく返金請求を行っても認められませんのでご注意ください。
また、当日キャンセルした分は返金の対象外ですのでご注意ください。
(3) 具体的な手続きについて
まず、ミュゼのコールセンターに解約したい旨を伝えます。
そして契約した店舗において解約手続きを行います。その際には、
・契約書(契約時の書類)
・支払いに使用しているクレジットカード(クレジット決済の場合)
・残っている回数分の施術料金を振り込んでもらう口座情報、もしくは通帳
店舗において、スタッフの方と清算書の内容を確認し、内容に同意した証拠として、サインを行えば解約手続きは完了です。


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コロナ禍での業務効率化に成功 生きた商品づくりにこだわる金沢シールの導入事例 – meet in メディア
事業名 不動産事業 インターネット関連サービス 業務支援サービス 金融・保険 人材関連サービス 広告・イベント マーケティング コンサルティング 教育・学習支援 小売 製造・メーカー IT機器関連 新築・リフォーム 健康経営サービス ブランディング 建設 家具・建具卸 卸売事業 士業 医療関係
カテゴリ 面接 商談 テレワーク ミーティング オンライン授業 打ち合わせ 面談 フィードバック オンラインサポート
■常務取締役営業本部長 岡田 貴司 様   ■企画開発部製品企画課 木下 靖 様    ■企画開発部企画開発室 舛田 侑也 様
今回は株式会社金沢シールがどのように「meet in」を導入し、どのような成果に繋げたのかを、常務取締役営業本部長 岡田 貴司氏、企画開発部 木下 靖氏、舛田 侑也氏にお話を伺った。
岡田氏:今年の3月時点で新型コロナウイルスが長期化すると感じ、このままでは私たちの営業活動ができなくなるという危機感を覚えました。
従来のようにお客様への訪問ができなくなり、課題を解決するための現場立ち入りも制限されるだろうと。そこを代替する手段として、オンラインツールが必要と考えました。
また、新型コロナの影響によって激変する社会を迎えるにあたり、営業活動の継続はさることながら、質を高めていかないことには競争に勝ち残っていけなくなるとも考えました。
そういった質を高めるツール、プラス生産性を高めるという点でも、オンラインというものが一つのキーになるのではないかということで、導入を検討しました。
――「meet in」導入前に期待していたことはありますか?
岡田氏:オンラインツールを使って、営業活動の質を高めることを期待していました。
● どのお客様に、どのような価値(メリット)を提供するのか
● 対面営業との使い分けをどうするか
● お客様のストレスやデメリットを、どうやって解消するのか
上記の内容を2~3週間かけて社内で徹底的に話し合いました。その上で、さまざまな他社比較を経た結果「meet in」を選びました。
木下氏:他社と使い比べて比較検討する中で、別のソフトだとダウンロードしてもらう手間や、事前にIDを入れるなどの前準備が必要な点が、お客様にとって敷居が高くなってしまうと感じました。
その敷居の高さをいかに低くして行くかという点が、使いやすさのポイントになると思い、そういう意味で「meet in 」は簡単で分かりやすい。そこが一番良かったなと思いました。
使いやすさ、手軽さ、そしてコミュニケーションの取りやすさ
――「meet in」の導入でどのような効果がありましたか。
岡田氏:コロナ禍で移動制限があるなかでも、お客様の新商品の立上げや、課題解決のための打ち合わせを進めることができたことが良かったです。
新商品の企画提案を行ったときは、画面上でどうしても伝わらない、風合いや匂いみたいなものは、先にお客様に製品をお送りして、お互いに現物を見ながら、そして資料を映しながらコミュニケーションを取れたことが非常に助かりました。
また、納入したラベル貼り機の生産性を向上するために、パートナー企業様(機械メーカー)にも加わってもらって、動画を見ながらスムーズな打ち合わせが行えました。
木下氏:お客様からも使いやすいと言っていただけます。接続がしやすく、インストールをする必要がないので便利だねというお声もありましたね。
お客様に対してマルチに対応できる所が「meet in」の魅力
――――「meet in」を使用した上で感じた魅力はありますか
舛田氏:我々はチームで、お客様の課題解決と向き合っています。
お客様に収めたラベル、なかでも瓶に貼ったラベルが剥がれてくるというお困り事があった際、下記のように原因を探ります。
● のりが弱いから剥がれるのか
● 瓶が結露してしまう環境にあって剥がれるのか
お客様の状況に合わせて原因を探り、改善の提案をさせていただくのです。
シールを売って終わりではなくて、その後のサポートをしています。
岡田氏:そのチームで取り組むという点で、営業マンは営業所にいて、課題解決チームは本社にいて、お客様は別の場所にいる。
それぞれが離れた場所にいる中で、コミュニケーションをとる必要がありました。
木下氏:お互いが離れている場所で、同時に会話ができる。お客様に対してマルチに対応することができるのは、オンラインならではのメリットです。
使い始めてわかったのは、対面でもオンラインでも、お客様にとっての価値は変わらないということ。そう考えたとき、デザインの打ち合わせはデザイナーと、課題の打ち合わせは課題解決チームと、訪問しなくても直接打ち合わせができるのは魅力です。それがお客様の価値にもつながると感じました。
時間の効率化が変化として現れている。「meet in」を使った新しい価値を見つけていきたい
――「meet in」導入による変化は数字にも現れていますか?
岡田氏:まだ使い始めて2ヶ月ですが、遠方のお客様だと訪問に半日以上かかることもありますので、移動時間や交通費の削減にはつながっていると思います。
――では逆に「meet in」を使用して見えてきた課題はありますか。
木下氏:実際にお客様とオンラインで繋がった際に、接続が悪かったりするとあたふたしてしまうので、事前にテストなどができる仕組みがあったらいいなと思います。
――今後の展望をお聞かせください。
岡田氏:お客様に手軽にご利用いただくため、当社ホームページに「meet in」の入口を設けました。
当社はシールラベル専業メーカーとして成長してきましたが、4年前から“お客様の商品企画から商品が出来上がるまで、またその生産ラインの永久的サポートまで”に事業範囲を拡げ、新たな価値の創造に取り組んでいます。「meet in」の入口をショールーム化することで、私たちの活動をより多くのお客様に知っていただければと思っています。
また現在は、既存のお客様、遠方のお客様を中心に活用していますが、今後は新規のお客様にも範囲を広げていければと思っています。
お客様にどんなメリットをもたらせるか。そこを重視してオンライン営業の価値を高めていきたい
――最後に「meet in」の導入を検討されている方にアドバイスをお願いします
岡田氏:「meet in」はコストパフォーマンスに優れ、移動時間や交通費といった点でのメリットは感じられると思います。
ですが一番は「これを使って何をするのか、どう進めるのか、そして何よりお客様にどんなメリットをもたらせるか」を念頭に置くことが大切だと思っています。
今後「meet in」ユーザーの仲間が増え、そのネットワーク内でお互いに事例や取り組みを学び合って「meet in」を活用した新たな価値を共に創っていければいいなと願っています。
――ありがとうございました。
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CATEGORIESカテゴリーを選択PDC関連  (55)   Grand Slam  (8)   Masters  (1)   PDC Asian  (1)   Players Championship  (1)   Premier League  (17)   UK Open  (4)   Women’s Series  (7)   World Cup  (10)   World Darts Championship  (1)   World Grand Prix  (2)Uncategorized  (1)WDF World Championship  (2)グッズ  (20)   Launch  (2)   シャフト  (4)   その他  (1)   バレル  (3)   フライト  (2)   ポイント  (6)   靴  (3)その他大会情報  (1)技術  (20)   アレンジ  (1)   グリップ  (2)   スタッキング  (1)   スタンス  (3)   フォーム  (2)   リリース  (1)   練習  (4)   考察  (10)      スロー分析  (2)   計算  (2)注目選手  (5)雑談  (4)
初戦はPDC OoMランキング2位のガーウィン・プライスと開催されたワールドカップ全てに出場しているメンサー・スルヨビッチとの対戦。
ガーウィンは、この試合でワールドカップ史上初めてシングル戦で100以上の上がり目を3回上がる偉業を達成しました。
1レグ目で156をT20→T20→D18で上がり、6レグ目149をT20→T19→D16、7レグ目142をT17→T17→D20と決めています。
特に6レグ目・7レグ目はガーウィンの勝利に直結するレグでもあり、その中でこの数字を上がり切ったガーウィンの強さを改めて認識できたことでしょう。
2戦目はオーストリアのロビー・ジョン・ロドリゲスがジャイアントキリングを達成しウェールズのジョニー・クレイトンを4−2で打ち破りました。
最後のダブルスでは、ロビーがT20→T20と来て180チャンスの前に観客を煽り、その次に投げるガーウィンも同じようにT20→T20と出して観客を煽るパフォーマンスで会場を盛り上げつつも最後はジョニーがD6を1本で沈め、トータル2−1でウェールズの勝利となりました。
This is why we love the World Cup 🤣 pic.twitter.com/gmgF356Bo4
— PDC Darts (@OfficialPDC) June 18, 2022
オランダ、アイルランドを一蹴
オランダは執筆時点で今大会最高アベレージである104.81を出し、2019年に準優勝したアイルランドを寄せ付けずトータル2−0でベスト8進出となりました。
初戦のダニー・ノパートも100近いアベレージを出していますが、特に2戦目のディルク・ヴァン・ダイベンボーデに関しては、歴代8位となるアベレージ110.64という驚異的なスタッツを叩き出しており、オランダ人選手特有のスローテンポの速さと同じくらいの削りと上がりを魅せてくれました。
オランダはマイケル・ヴァン・ガーウェンが出れなくても、強さを誇るには十分な選手達がいることをアピール出来たでしょう。
オーストラリア、スウェーデンと接戦、トータル2−1でベスト8へ!
ワールドカップ3日目の初戦を飾ったオーストラリアとスウェーデンの対決。
オーストラリアの圧勝になるかと思いきや、蓋を開ければ接戦となりました。
サイモン・ウィットロックは試合中盤で少し調子を落としたのか2−3とスウェーデンのジョアン・エングストロムにリードを許してしまいましたが、5レグ目を18ダーツ、6レグ目を14ダーツと2レグ連取し4−3で勝利を収めました。
2戦目はスウェーデンのダニエル・ラーションが輝きを見せました。
5レグ目で132をDB→T14→D20と上がり2−3でオーストラリアのデーモン・ヘタからリードし、最終レグで80残りをきっちり3本で上がり見事3−4で勝利を収め、スウェーデンに希望を残しました。
しかし、最終戦のダブルスはオーストラリアコンビが強さを見せつけ4−2で勝利し、オーストラリアがベスト8へ進出しました。
ベルギー、ポーランドにストレート勝利
2日目に日本を倒したベルギーは、ポーランドを難なく倒しベスト8進出を決めました。
初戦はベルギーのディミトリ・ヴァン・デン・バーグとポーランドのクリストフ・ラタイスキのカード。
ディミトリもクリストフも試合中盤から終わりまで上がりにもたつきがあったものの、きっちり上がり切ることができたディミトリに軍配が上がり4−1でベルギーが勝利を収めます。
2戦目はベルギー代表歴の長いキム・ハイブレヒトとポーランドの新星セバスチャン・ビアレッキの対戦となりました。
キムは試合全体を通して素晴らしい削りを見せ、上がりの場面を除けば最低でも1本必ずトリプルを決め、ニックネームの『ハリケーン』を彷彿させるかのようなダーツを魅せてくれました。
セバスチャンもワールドカップデビューとは思えないほど素晴らしいダーツを打っていましたが、序盤キムにリードされていた分を巻き返すことは出来ず、トータル2−0でベルギーがベスト8進出です。
以下、3日目のハイライトになります。
3日目結果&4日目組み合わせ
3日目の結果はこうなりました。
Northern Ireland 2-0 New Zealand
Singles One: Daryl Gurney 4-2 Ben Robb
Singles Two: Brendan Dolan 4-2 Warren Parry
Singles One: Danny Noppert 4-1 William O’Connor
Singles Two: Dirk van Duijvenbode 4-1 Steve Lennon
Wales 2-1 Austria
Singles One: Gerwyn Price 4-3 Mensur Suljovic
Singles Two: Rowby-John Rodriguez 4-2 Jonny Clayton
Doubles: Wales 4-3 Austria
Germany 2-0 Denmark
Singles One: Martin Schindler 4-1 Vladimir Andersen
Singles Two: Gabriel Clemens 4-1 Andreas Toft Jorgensen
Evening Session (1900 local time)
Australia v Sweden
Singles One: Simon Whitlock 4-3 Johan Engstrom
Singles Two: Damon Heta 3-4 Daniel Larsson
Doubles: Australia 4-1 Sweden
Belgium v Poland
Singles One: Dimitri Van den Bergh 4-1 Krzysztof Ratajski
Singles Two: Kim Huybrechts 4-2 Sebastian Bialecki
England v Latvia
Singles One: Michael Smith 4-0 Nauris Gleglu
Singles Two: James Wade 3-4 Madars Razma
Doubles: England 4-2 Latvia
Scotland v Portugal
Singles One: John Henderson 4-0 Vítor Jerónimo
Singles Two: Peter Wright 3-4 Jose De Sousa
Doubles: Scotland 4-0 Portugal
Netherlands v Northern Ireland
Wales v Germany
Belgium v Australia
England v Scotland
となり、結果的にベスト8をシード国が全て埋めることとなりました。
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こんにちは!Ryofu Darts管理人のりょふくんと申します。あまりにもダーツにのめり込みすぎて、ダーツをはじめて半年くらいでロンドンに留学しハードダーツばかり投げるようになったダーツ好きです。陸上部時代に砲丸投げの選手として一人で試行錯誤をして関東代表に選抜された経験から、独自にダーツの上達方法を研究中。このブログを通して、少しでもハードダーツに関する知識を増やして、友達や仲間と一緒にハードダーツをより楽しむことができる人を増やしたいと思っています。


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text:
そのあとも、次々に共通の教え子の名前出てくる出てくる。
しまいには、全然関係なく、僕がフリーになってからちょくちょく仕事で絡んでるお友達がちょうどこの日の昼に髪を切りにきてて忘れ物してて、取りに現れたり。
月並みだけど、世間狭い。
そんで、いい時間になったんで、「また来ます」とJETを後にして、再びみきちゃんに誘導されて、件のバー見切発車へ。
ホームページはないようなのでFacebookページを。
ここのオーナーのしょーご氏に会わせたかったとのことで。
ひとしきり、アレコレと意識高めの話をいっぱいしたんだけど、
そんで、ちゃんと馬鹿話もできる人で、とても素敵。
すごく色々やってるし、色々勉強されてて、面白い話がいっぱいできた。
一軒目の偶然からの、会うべくして出会った二軒目。
なぜか(たぶん酔うてたから)傘を買わずに雨に打たれながら徒歩で帰る帰路。
昨日もとてもイイ夜だった。みきちゃんありがとう。
たまたま偶然、共通知人ネタで盛り上がって、共通の興味関心ネタで盛り上がって。
コミュニティにおける、“共通言語”って、大事だなぁって改めて思った。
今、僕が入ってる西野亮廣エンタメ研究所は、国内最大の1万3千人のメンバーがいるんだけど、その中で最近、サロンメンバーが働いてる店のマップができてるのね。
例えば、別にどこでもいいから食事したい、みたいな時に、どうせなら同じ興味があって共通
言語がわかる人の店に行きたいじゃない。
あるいは、そういう人を目がけてわざわざ、その店に行ったりできるじゃない。
そういうことが可能なマップ。
ちなみに、しょーご氏は、ホリエモンのオンラインサロンに入ってるらしく、それぞれのサロンの話とかもできて、それもまた楽しかった。
場所やモノより、ヒトを検索する時代。
食事にあまり関心がないし、もともと一見で店を新規開拓するのとかも苦手なもんで、北九州に住んで15年以上経つけど、未開拓だらけだ。
もっと、会ったことない人に会いに行こう。
JET, オンラインサロン, コミュニケーションツール, コミュニティー, スナック, 北九州, 堀江貴文, 西野亮廣, 見切発車
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私が今まで購入したクレンジングの中で一番の高額アイテムです。
美容液やナイトクリームは1万円以上の商品でも気になればすぐ購入するのですが、クレンジグは安くても良いものがたくさんあるし、そこまで高いのを使う必要は無いのでは?と思いあまり高価なものを買ったことがありませんでした。
しかし、美容雑誌やインスタグラムでは、美意識の高いモデルや女優は全員口を揃えて「スキンケアに置いて一番重要なのはクレンジング。クレンジングに一番お金をかけるべき。」と言っています。
もちろん尊敬する田中みな実さんもです。
とんでもない美肌の持ち主がそう言うのであれば、従うしかありません。
倹約家OLにとっては勇気のいる決断でしたが、美肌を手に入れるため税込11,000円の高級クレンジングを購入してみました!
いくつかの通販サイトで比較してみたところ、楽天市場が1番価格が安かったので(2020/1月時点)、私は楽天市場で購入しました。
なんと店舗で購入するより1,500円も安く買えました!
公式店舗なため、確実に本物で状態の良い商品なので安心ですね♪
コスメデコルテ AQ ミリオリティ リペア クレンジングクリーム n 150g 【COSME DECORTE】【W_291】
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では、早速使っていきます。
気になるクレンジングクリームはというと、かなりこってりとした濃厚な質感の白いクリーム。
(数回使用した後なため容量が少なくなっています)
せっかく高価なアイテムも、ケチケチ使っていると効果が出ないの贅沢に適量を使っていきます。
まるでナイトクリームのような質感です。いかにも保湿力が高そう。
田中みな実さんと同じように、パナソニックのナノケアスチーマーを当てながら、優しくクルクルと撫でながらメイクを落としていきます。
このクレンジングクリーム、田中みな実さんは「とっても良い香りで大好き」と言っていたので期待していたのですが、昔から知っているあの香りにそっくりでびっくり!
そう、あのニベアの青缶クリームに香りがそっくりなんです。
驚いて公式ホームページを確認すると、なんと香りが本当にあのニベアと同じすずらんの香り。
おそらく田中みな実さんはニベアの青缶などは使用しないので分からないのでしょう、、。キラキラアナウンサーと庶民の違いに少し切なくなりました。笑
すぐに実感した美肌効果
クリームにメイクが馴染んできたので、顔を洗い流します。
こってりクリームなので中々すぐにはクリームは落ちず、入念にぬるま湯で洗い流しました。
洗い上がりはもっちりすべすべ。ピリピリ感もないし、悪く無いです。
でも、そこまで感動するか?と言うのが使った直後の感想。
しかし、鏡を見た時にその絶賛される理由が分かりました。
クレンジング後に一旦鏡を見ると、「え、私ちゃんとメイク落としたよね?」と思うほど顔の肌が赤みのない白い肌になっていてびっくり!
赤みが出やすい肌なのに、ムラのないパッと明るい肌になっていました。
メイクがまだ落ちていないのではと思いマジマジと見ましたが、ファンデーションが付いていることはなくしっかり落ちていました。
クレンジングで肌が明るくなるってどういうこと?私の肌がくすみまくっていたということ?初めての経験だったので戸惑いました。
クレンジングが肌に残っているのかと思い数日間使ってみましたが、肌は荒れることなく白肌を保ってくれました。
私はアイメイクはポイントメイクリムーバーで落としているのですが、口コミを見るとこのクレンジングクリームはアイメイクもしっかり落としてくれるようです。
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忙しい女性にこそ使って欲しい理由
普通に毎日使うだけでも十分効果を感じているのですが、特にこのクレンジングクリームの凄さを実感したのが、寝落ちしてしまった次の日の朝。
メイクをしたまま寝落ちしてしまった日はいくら丁寧にクレンジングしてパックしても荒れていたのに、スチーマーを当てながらこのコスメデコルテのクレンジングクリームで丁寧に落とすと、肌は荒れるどころかむしろ綺麗になってるんです!
平日は毎日疲れ果ててクタクタのOLには凄くありがたいアイテム!もはや美容液やナイトクリーム並みの効果です。
なんでクレンジングなのにこんなに美肌効果があるのか謎なくらいです。
このクレンジングクリームは私にとっては毎日使用するには高価なので、寝落ちした朝だけ使用しています。なのであんまり減りません。笑
田中みな実さんごとく、週に1〜2度でも十分効果があるとのこと。
また、他のアイテムはプチプラで揃えて、クレンジングだけこのコスメデコルテのにするのでも良いそうです。
毎日使えばそれは恐ろしく綺麗な肌になるでしょうが、2ヶ月で使い切ってしまうので、普通のOLがずっと使い続けるのは現実的にかなり厳しいです。
正直、千円のクレンジングでも十分良いものはあるので、その10倍良いのか?と言われると微妙なとこではありますね。
でも、他のプチプラアイテムには無い明確な効果があることは確かです。
恐ろしく高いけど、メイクを落とすたびに肌が綺麗になっていく謎の白いクリーム。
たくさんある口コミを見ても、肌が荒れた・刺激が強いというコメントは見当たらなかったので、万人に合うクレンジングではないでしょうか。
ただ、10,000円という非常に高価なお値段なので、肌悩みが無い方は買う必要ないと思います!
寝落ちしてしまいがちな多忙な方や、スキンケアをする時間が無い方には即効性のあるアイテムなのでおすすめです。
特によくメイクしたまま寝落ちしてしまう方は絶対一つは持っていた方がいいです!笑
これさえ持っていれば、寝落ちした日も荒れるどころかむしろ調子よく1日過ごせます♡
もちろん寝落ちしないのが1番なんですけどね。忙しい女性はそうもいきませんから。
家事や仕事で忙しい女性にこそぜひ使って欲しいコスメデコルテのクレンジングクリーム。
高級感ある可愛いパッケージが、疲れた心を少し癒してくれます♪
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名前:momo。年齢:27歳。美容が趣味のOLです。主にスキンケア、ダイエット、バストアップについての記事を書いてます。
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text:
ダイエットには運動が大事!!って思いがちですが、毎日しっかり運動したり、ジムに通ったり・・・なんて大変だし、こんな暑い時期には運動なんてできないですよね~
でも、大丈夫✌それは、「ニート」を意識するだけでも随分と変わってきます!!
図の中の、「日常生活の中での活動」です。NEAT・・・Non  Exercise Activity Thermogenesis (非運動性活動熱産生)の頭文字で「日常の生活活動で消費されるエネルギーのこと」
簡単に言うと、ちょこまか動くことです。
心臓動かしたり、呼吸したりなどの基礎代謝と、食事したり消化したり吸収したりなどの食事性のエネルギー消費以外はほとんどが「neat」なんです(*^-^*)
ひとつひとつのニートを足していくと、少ない人でも600㎉。多い人では800㎉にもなります。「さあ!運動するぞー!!」と思わなくても、家事のひとつひとつ、生活のひとつひとつでカロリー消費しましょう!!
ニートを一日200㎉増やしたとしたら、それだけで、45日で1キロ減る計算になりますよん!!
200㎉×45日=9000㎉ 脂肪1キロは、9000㎉で消費しますので、1キロ減量になります。やったー!
ニートの増やし方は、ムダに動くこと。エレベーターより階段使うとか、掃除機より雑巾かけするとか、椅子より畳の生活にするとか。
また、意外にも、背筋を伸ばす。歩くとき、立っているときはモデル立ちを意識するとか、ごろ寝で過ごさないとか、食事は一口ずつ30回噛んで食べるとか・・・


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text:
それでも、少しでも落ち着いてママトークするために便利なのが、『個室』のあるお店。
周りからの目が遮断されれば、仲間内の粗相であればお互い様なので目をつぶれますよね(笑)
個室のあるお店といえば、“和食居酒屋”がランチタイムも営業している。というところやカラオケが使いやすいですね。
今回、長男同士が同級生のママ友2人のうち1人が、第二子出産のため産休に入ったということで、久々にママ会をやることになりました。
いつもは私含め3人のうち誰からの家でやることが多いのですが、その妊婦ママが後期悪阻で『食事するより、ひたすらドリンクバーとソフトクリームを食べていたい・・・』という状態のようで、少し前にそのママ友が行って良かった!というコートダジュールに行ってきました。
www.cotedazur.jp
『選べるランチセット』はメイン・サラダ・ドリンクが選べて室料3時間込み
今回、利用したのは『選べるランチセット』
パスタ・ごはん・麺・ピザのメインディッシュ
の3品がついて、3時間の室料も込みです。
選べるランチセット|カラオケするならコート・ダジュール
料金やランチセットが利用できる時間帯は、利用店舗によって多少違いがあるので、各店舗の料金表で確認してくださいね。
ちなみに、私たちが今回利用した店舗では、セット料金1490円(税込)。
年末が近いためか?この料金でしたが、ママ友が先月来た時は1290円だったそうです。
このように、時期によっても違うので確認してみて下さい。
また、利用店舗では、プラス100円でワンドリンクをドリンクバーに変更出来ました。
ドリンクバーにソフトクリームの機械もあったので、そちらも込みです!
ドリンクバー変更も、設置店舗によるようです。
主婦の感覚的に、1000円を超すランチは「ちょっと高めかな?」という印象はありますが、3時間の完全個室&ドリンクバー付で1500円程度なら、「まぁ、月に何回も行くわけじゃないし、たまにはいっか♪」となりますよね。
パスタを頼みましたが、普通に美味しかったですよ。
(ちょうど次男がお腹減ったのと眠くなってグズグズな時に食事が来たので、写真撮り忘れました(^-^;)
おうち感覚で使える完全個室は、ポイント高い!しかもカラオケ店なので防音性バッチリ(笑)
『ファミリールーム』のある店舗ならなおよし!
コートダジュールには、『コンセプトルーム』と呼ばれる、普通の個室よりちょっと凝ったお部屋があります。
コート・ダジュールはこだわりのコンセプトルームをご用意しています!|カラオケするならコート・ダジュール
その中の一つが『ファミリールーム』
子連れでも安心して使えるように、床がマット敷きになっていたり、小さな滑り台やロディ―、ちょっとしたおもちゃ(ブロックや楽器のおもちゃなど)が置いてあります。
私たちも今回ファミリールームが予約出来たので、こちらを利用しました。
こんなかんじで、床はクッションフロアになっていて、入口で靴を脱いで上がるタイプです。
部屋の奥に小さな滑り台、ロディ―、おもちゃ、小さなテレビがついていて『トム&ジェリー』が流れていました。
カラオケ用テレビでDVDを見ることも出来るとのことだったので、今回はこどもちゃれんじのDVDを持っていって流してました。
何年か前に別店舗を利用した時は、アンパンマンなどのアニメソングのカラオケをひたすら流したり。
せっかくカラオケ店に来たので、2~3歳以降のおしゃべりが出来るようなお子さんたちと行くのであれば、歌えそうな童謡とか一緒に歌うのも楽しそうですよね♪
コンセプトルームは、特に追加料金ナシで、予約も出来るので、事前に予約しておけば確実に利用できて安心ですよね。
www.cotedazur.jp
コートダジュールでの子連れママ会についてでした!
カラオケ店でのママ友ランチ会=どうせ歌わないのに個室料もったいない。
というイメージがあったのですが、今回利用したような、個室料、料理・ドリンク込みのランチセットはお得感があって、ママ会でも気軽に利用できるなと思いました。
今回、3組(大人3人・子ども3人)で利用しましたが、部屋の広さもまぁ充分でよかったです。
ただ、うちの次男(2歳)はちょっと密室空間が苦手なので、後半はもう「おうち帰る!おうち帰る~!!」でグズグズではありましたが・・・
男子って、ほんと部屋でじっとしてるの苦手ですよねぇ
まぁ、男と女の性質の違いですからね。
大人の事情に付き合わせてしまったので仕方ない。
でも、イヤイヤ発動しても防音設備がしっかりしているカラオケ店なら、ある程度騒がれても迷惑にならないという安心感はありましたね(笑)
難しいお年頃である1~3歳ぐらいの子連れのママ会は、場所選びに困りますが、カラオケ店も選択肢のひとつとしておススメでした♪
https://www.myradiantdays.com/entry/2017-08-11-190053
https://www.myradiantdays.com/entry/2018-08-18-093758
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7歳・5歳・4歳の三兄弟母です。
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この雑誌は、最新版もバックナンバーも関係なく、確実に子育てに役立ちます。
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こちらは、教育法を学ぶというより、子供の士気向上の助けになるとおもいます。漫画だし子供も興味持つかと思い当時全巻購入していました。
当時ドラマもやっていたので、まんまと息子と楽しめました。
子育てに悩む人へ、これらを踏まえた実践編!
【『娘が東大に合格した本当の理由』の実践】
まず、『娘が東大に合格した本当の理由』からいくつか実践していたことがあります。
これは日本の子供対象に調査を行っていて客観性があり、真似するに値する本です。
なぜかレビューを見ていると批判が多いですが、自分としては強くおススメします。
私めはこれで子育ての日々の習慣が変わったのですから。
この本でのポイントは次の4つです。
⑴ 早く寝る子は成績が良い
⑵ スポーツする子は成績が良い
⑶ 本を読む子は成績が良い
⑷ 朝、食べる子は成績が良い
言葉で言うは簡単で、それを実践出来るか否かで子供の成長が大きく変わります。それぞれ詳しく見ていきます。
⑴ 早く寝る子は成績が良い
小学生の間はずっと実践します。
これを実践するには、夫婦の価値観の共有と協力が必要になってきます。
片方がわからずやで、非協力的だと夫婦関係に亀裂が入るでしょう。
なので夫婦が、がっちりこの子育て法を協力することが肝心になります。
まず、何時かを決めないといけません。
22時では一般的すぎるので我が家では21時にしていました。
こうなると2時間ドラマも見れません。お風呂も8時台前半には入っておかないといけません。
もちろん9時台のバラエティー番組・ドラマは一切見れません。
稽古事の日は特にバタバタします。
この時、今日は別にいいか……となると習慣でもなんでもなくなり、単に自分たちに甘い親になってしまい、意味がなくなります。
なにか、イレギュラーなことが起きて、宿題を遅くにする……こういう時はもう宿題をさせません。寝ることが優先です。連絡ノートにその旨を書いておきます。時間が無くてやっていません、と。
そもそも事情があり、遅くなる時は仕方ありませんが、そのうえ更に遅くに宿題をさせることは、脳にとっては逆効果です。宿題をさせずに寝かせましょう。
中学に入ると、塾が遅くまでやり尚且つ宿題もたくさん出るので、この習慣は小学生の間だけとなります。
この6年間の習慣は子供に寝ることの大切さ、特に脳にとって良いということを身をもって会得します。
子供は一朝一夕では学問はならず、日々の積み重ねのみが自分を次のステップへ押し上げる事実を会得するのです。日々の積み重ね重視で追い込みはかけず、むしろ直前はよく寝て平常心で入試に挑めます。
この習慣のおかげで、子供はどんな大切な試験前もこれを重視した勉強法をしていました。
⑵ スポーツする子は成績が良い
スポーツと勉強は車の両輪と『娘が東大に合格した本当の理由』では言っています。
データ上はスポーツする子供の方が成績が良いとデータで出ていると。
なにかとツッコミどころもある項目かもしれませんが、私めは重視して、幼児から小学生卒業まではスイミング、中高でざっと6年間はクラブ活動させていました。
クラブ活動も貧乏人には何かとお金がかかりますが、しっかり節約とアルバイトで貢献して子育てを最優先します。
⑶ 本を読む子は成績が良い
本を読む子は成績が良いというのもデータ分析して実際に成績と関連があるとされています。
この点はデータ分析にかかわらず一定の理解はあるのではないでしょうか。
これを子供に実践させるのは非常に難しく、あらゆる方策をとりました。
方策1:自分が読む+電子書籍リーダーをプレゼントする
自分がまず読書家であらねばなりません。自分がしないのに勧めても、説得力がありません。
特に子供が勉強しているところを読んで勉強のバックアップしてあげるのが良いでしょう。
特に歴史の勉強では、それにちなんだ本を読むなどです。
私めは、子供の勉強具合に合わせて、山岡荘八の織田信長や豊臣秀吉などを読んでいました。
実は本を読むという行為はとても煩わしく大変です。
本を読むには、姿勢よくして、明るいところで、両手でしっかりホールドして、邪念を振り払い集中して、頭で解読しながら読み進めていきます。
寝転がって読もうとしても、開いて読む本は非常に読みにくく疲れます。
最近ではこうした本の欠点を補ったものに電子書籍があります。
電子書籍は、薄くて軽くて、暗くても読める、開いて読む本と違い、スマホでも読めて、片手で読める、最高のアイテムになります。
電子書籍とは?本を読む煩わしさ、すべて解消 読み上げ機能まで!【Amazon kindle】200万冊以上!特徴と… 読書はするけど中々読む機会がないなぁ……とお嘆きのあなた! 電子書籍という言葉、聞いたことありませんか? 電子書籍?……なんかスマホの画面でポチポチしなが…
これを子供にプレゼントするのが好手だと思います。
方策2:家族でのお出かけは頻繁に図書館
図書館は無料ですし、広くゆったり出来るスペースもあり、落ち着く空間であります。
子供の知的好奇心を確実に刺激するところであります。
年代に応じて、子供の興味を引くものを一緒に見たり読んだり、借りたりしましょう。
方策3:普段生活するスペースに本棚を設置する
居間など、普段皆が集まるスペースに本棚を置き、本を並べます。
常に日常に本が視界に触れる状況を作ります。
恥ずかしいですが、私めは本棚も買えず、段ボール箱を横にして、本棚代わりにしていました。
ですが、中身はしっかり読んだ本を詰めています。
⑷ 朝、食べる子は成績が良い
これは今ではどこでも言われていることです。
データ以前の常識ではないでしょうか。
これに加え朝食はオートミールや玄米・フルーツなど、ミネラルやビタミンの豊富な食事にしましょう。
以上で『娘が東大に合格した本当の理由』からの実践編を終わります。
その他の子育ての実践法
もし、自分の趣味が教育とは反対のジャンルなら、やらないこと。
独身の頃はゲームをよくやっていたのですが、教育に悪いと思い子育てのために辞めました。
子供には一切カップ麺は食べさせない。
ニュースを見る習慣をつけさせる。新聞は値段が高いけど取る。
なにかニュースがあったら、子供と共有します。
そして自分も勉強します。
子供の勉強に合わせて本を読み進めるばかりでなく、英検や漢検などに日常的にチャレンジします。チャレンジするのは何でもいいのです。目的は前向きな姿勢を見せることです。一応勉強に因んだことが良いでしょう。
ですが、漢検は準2級で止まりました。お恥ずかしい……
英語は、自分なりの考えとして文法さえ覚えたら、あとは星の数ほどある単語の暗記だなと思い、自分で参考書を何冊か買って文法を学び、ノートを書き、ファイルで綴じ、参考書のように仕上げました。
今でも、なんとか少しくらいなら英文読めますよ。お恥ずかしいレベルですが…….
お稽古事は、幼児のころから、中学生になるまでずっと続けましょう。
中学に入ってクラブ活動がはじまったときに、お稽古事は辞めるようにすればいいです。
それと別に小学生の間は、ずっと通信教材をさせます。ポピーでもZ会でも、良いのですがそんなに高くなくて大丈夫です。目的は、自学自習の習慣づけですから。
親も一緒になって解いたり考えたり、コミュニケーションの一助にもなります。
勉強時間が楽しい親子のコミュニケーションの時間に変わります。
このように日々子供と接していれば、自学自習の習慣は嫌でもつきます。
反抗期の対応の方法!~子育てに悩む親御さんへ~『七つの習慣』に準ずる方法!
僕は子育ての中で特に中高生の時分が一番好きでした。小さいころは、まだ何言っても分らないわからずや(笑)ですが、自我が芽生え自分でいろいろ(くだらないことも含めて)学びだし、クラブや勉学にいそしみ自分の可能性を切り開く息子を見ているとワクワクしました。
毎日子育てをしている中で、こんな私めではありますが、ある一つの考えがはっきりとした形でありました。
《それは反抗期なんてない説》です。
皆さん、反抗期を何のことか説明できますか……?
反抗期がない人はなぜないのか説明できますか?
ここを紐解いていくと、反抗期の子供に対する接し方が分かります。
「うちの子反抗期なの……」
子育てに悩む親御様はよくこう言いますが、反抗期の意味はご存じでしょうか?
今回、これを調べたところ「脳の成長段階においてアンバランスな成長過程」つまり思春期は脳機能を含めた各部の成長にアンバランスな状態が発生して、反抗的な態度をとってしまう、といったものでした。
これを私めは批判的に解釈します。単なる脳の電気信号なのに、いちいち親に反抗する態度全部を説明しつくせるのか疑問だと。
そこに世界中で読み継がれているスティーブン・R・コヴィー先生著書「七つの習慣」が出てきます。
「七つの習慣」では子育て論を論ずるにあたって「反抗期だからこうだ、こうするのだ」という論調はありません。
「七つの習慣」では、反抗期とはそもそも何なのか?を論じます。反抗期が一体何なのかを開示してその中身に合った対処法を論じています。
反抗期の中身を紐解いて皆さんに分かるように開示して、対処法を論ずる本は、この世界で唯一この本くらいなのではないでしょうか?
反抗期がないとはどういうことか?
ここでは「七つの習慣」で得た内容を基に反抗期のお子さんの対応を考えていきます。
まず「七つの習慣」の中で、悩む親御様とのやり取りがあります。
相談者A「うちの息子は私の言うことを聞こうとしない。息子のことが理解できない」
コヴィー先生は「息子さんがあなたの話を聞かないから、あなたは息子さんを理解できないのですね」といいます。
ここでの相談者Aさんは息子の話を聞こうとしていないのです。
皆さんも経験がおありだと思います。この人に話しても意味ないわ、と。相手が聞く準備や知識・態度が整っていないのに、話せるわけがありません。
聞く準備とは目を見開いて相手を見るわけでも、大きく相づちを打つことでもありません。
お子さんが打ち明けたい悩みに対して、親御様が寄り添うだけの心と頭の中の準備が出来ているかどうか、なのです。
私めを例に挙げると、子供が大学進学を希望しながらも、どうしたら良いのか全く見当もつかない。相談するにしても親は中卒で何の知識も経験もない、となると話しても何の為にもならない。
それで万が一チンプンカンプンなこと言われると余計鬱陶しくなる。話さない方がまだマシだとなる。忙しい子供らにそのような時間の無駄はありません。目の前の宿題、テスト勉強、塾、塾の宿題、友人関係、部活、そんな沢山の問題を抱える彼ら彼女たち……。
親はそんなこと夢にも思わず日々をただ無施策で過ごしていると、子供の悩みは一向に解決せず、大切な日々が無駄に過ぎていきます。
中高生の時代は本人も大事な時期だということはうすうす承知しているはず。そして頼れるのは親しかいない事実も。なのにこんな親では不信感だけがつのり、やがて大事なことから世間話しさえも一切話さなくなるでしょう。
こうならないためにも、子供の中で何が起きているのか、相手の身になって聞く。まず相手を理解し、気持ちや考え方を理解して汲み取ること、共感による傾聴です。
ここでいう共感は頷き方や、オウム返しをするという会話のテクニックではありません。ましてや次はどう返事しようか考えることでもありません。
全神経を集中させて、相手を本当に理解したいという気持ちで聴くのです。
共感の本質は、感情的にも知的にも相手を深く理解することです。
私めの例で言うと、子供の学力を把握し、彼の進路可能なレベルもしくは一つ上の進路を相談される前から把握しておく。もし、塾であれば、合う合わないの問題、成績の上がり下がりによって、転塾も前もって考えておかないとなりません。
いろいろ、子供の前に立ちふさがる壁を見越して、先に知識をつけておくのです。
私めが思うに、昔は高卒が一般的で、知識なんてなくても十分生きられる時代でした。ですが次の世代ではそうはいきません。ともすればまともに生きられない、結婚もできず自分自身が生きることで精いっぱいになる時代です。
そんな時代になったのに、本人の気持ちも知らず「高校さえ出ていたらええねん。大学なんてお金ばかりかかって卒業しても意味もない、そんなこと考えてないで卒業したら何するか考えとき」
こんな親だと、まともに話をする気には到底ならないでしょう。
これを親は一方的に『反抗期』と一言でかたずけてしまって、聞こうとも考えようともしないのです。
子供をより大きく成長させるのが親なら、子供の未来を奪うのも親、子供は残酷な社会の現実をまず家の中で実感することでしょう。
更にコヴィー先生は言います。
まず、何が何でも理解することだと。
自分の立場で聞くのでなく相手の身になって聞くことだと。
究極的に信用されたその時だけアドバイスせよ、と。
基本的には、アドバイスもせず最後まで相手の気持ちに寄り添ってあげることが肝心だと。
相手が何かに上手くいかない、とふさぎ込んでいたら、その気持ちに寄り添ってあげる「そうなのか……」と
不満があれば無批判で聞いてあげる。つらい気持ちのその子に寄り添ってあげる。「つらそうだなぁ」と。
この時、何のアドバイスもいらず、ただ聞いてあげることで、相手に心から信用される存在になれる。
ですが、このような陰での努力には大きく想像力を働かせて先回りする知的能力が肝要です。
これをできないばかりに、子供は袋小路に迷い込まれ、救ってあげることができず、親はその子をいわゆる『反抗期』扱いにしてしまうのです。
「七つの習慣」も言外で『反抗期』は無いと言っています。
無理解の親が作った幻想だと。
もし、あなたの子供が反抗期であれば、それは『反抗期』などでは無く、無理解の自分が逃げるための言葉だとしっかり理解することです。
そして、子供の日常、将来を偏見を持たず(大学はこうだ、意味がない、レベル的に無理だ、など)に考えてあげる。
真剣に考えてあげて、彼の意見や考え方に無批判で共感して傾聴します。そして一緒になって真剣に考えてあげましょう。
そうすれば、良い親子関係が築かれ『反抗期』の呪縛から逃れられること間違いありません。
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最後に私めが子育て中によく聞いていた歌を貼っておきます。『自分自身が夢を持ってると、子供もそうなる』という内容の歌です。よろしければご一聴ください。
子供たちに明るい未来を♪
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2021年11月29日
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「当社がビジネスエコシステムという概念を提唱したのは、さまざまなプレーヤーが強みを持ち寄って競争優位を実現しようと考えたからです。ただ、それだけでは足りないと気づきました。そこには、公平性や倫理観といったものが必要です。そんな思いを、デジタルコモンズという言葉に込めました。ビジネスエコシステムとプラットフォームをデジタルコモンズとして提供したい。そして、持続可能な社会づくりに貢献したいと考えています」(平岡)
日本ユニシス株式会社 代表取締役社長
デジタル時代における社会の公共財が、デジタルコモンズである。有名な「コモンズの悲劇」というフレーズを思い浮かべる人もいるかもしれない。例えば、多くの利用者が共有地(コモンズ)で我先にと乱獲を続ければ、共有地はやがて荒廃してしまうだろう。「自分だけよければいい」という考え方では、コモンズを守ることはできない。デジタルコモンズを維持・発展させるためにも、他者への気遣いや倫理観が求められる。
平岡の説明を聞いて、中谷氏はこうコメントした。
「コモンズには、どこかアナログ的な響きがあります。それをデジタルと組み合わせたところが面白い。デジタル化を進めるとき、ロジック優先でアナログ的なものをすべて切り捨てるとさまざまな問題が生じます。そうではなく、お互いに配慮しながらデジタル化しようという気持ちが、この言葉に込められているのだと思います」
「包摂の論理」を競争力につなげるマネジメントを
中谷氏の提示する包摂の論理は、資本主義が傾きがちな排除の論理に対峙する概念だ。例えば、利益のために従業員や取引先を犠牲にして顧みないとすれば、その企業は排除の論理の実行者といえるだろう。中谷氏はこうした考え方を見直す必要があるという。
「日本人の思想や宗教観には、昔から包摂の論理が含まれていたように思います」という福島氏に、中谷氏はこう話した。
「近江商人の『三方よし』に見られるように、日本企業には以前から、多様なステークホルダーへの目配りがあったように思います。しかし、最近は株主偏重の流れがかなり広がっています。もう一度原点に戻って、これまでの資本主義の在り方を見直す必要があります。倫理的な観点だけではなく、そうしなければ競争力を維持できないと考えるからです。利益優先で排除の論理を推し進めれば、クリエーティブな発想は萎縮してしまう可能性があります」
アイデアやイノベーションが重視される時代だからこそ、包摂の論理が求められる。「ただ、企業経営において、包摂の論理をイノベーションや競争力につなげるのは、容易ではないように思います」と福島氏。中谷氏はこう答えた。
「確かに、相当の経営力が求められるでしょう。単に包摂すれば利益が上がるというような、そんな単純なことではありません。社内外の多様な人たちが志を共有し、力を合わせてゴールを目指す。そのためには、マネジメントの役割が非常に重要です」
中谷氏が語った「志」を、平岡もまた大事にしている。平岡は「今年1月、社員に対して初めて『志を持とう』と語りかけました」と打ち明ける。
日本ユニシスグループがビジネスエコシステムを打ち出した当初、その狙いは社会課題解決を通じた事業成長という色彩が強かった。しかし、さまざまな取り組みが動き始める中で、平岡は志の重要性を強く認識するようになったという。
「10年ほど前に、EV(電気自動車)向けの充電インフラをネットワークでつなぐサービスを始めました。その後、周囲にさまざまなサービスが生まれました。再生可能エネルギーとして生み出された電力に非化石証書をつけて、環境価値を生み出すための実証実験なども始めています。こうして創出された一つ一つの事業が、星座のようにつながってデジタルコモンズを形づくり、社会課題の解決に寄与する。そんな未来像を描いています」(平岡)
ときに予想以上の力を発揮するのが人間
可能性を信じることが大事
中谷氏が指摘するように、包摂の論理だけ、あるいは志だけで企業を持続的な成長に導くことは難しい。
「志をビジネスにつなげるためには、長い時間がかかると思います。一方で、経営者にとっては目の前の業績に対するプレッシャーもあるはず。長期的な成果と短期的な成果、そのバランスをどのように考えていますか」と福島氏は平岡に問うた。「難しい課題です」と前置きした上で、平岡は次のように語った。
「日本ユニシスグループでは、『Aさんは新規ビジネス、Bさんは既存ビジネス』という組織分け、担当分けをしていません。誰もが同じように、これまでの仕事をしながらチャレンジしようといっています。すると不思議なことに、既存のコア事業の生産性が高まりました。新しいことに取り組む、あるいはこれまで知らなかった業界の方々とコラボレーションをすると、ワクワクして仕事が面白くなるからでしょう」
例えば、住宅メーカー向けにCADを使った見積もり作成、顧客へのプロモーションを支援するシステムなどを開発したエンジニアがいる。やがて、バーチャルな住宅展示場がつくられ、さらにスタートアップとの協業で「スマートフォンで家を売る」というビジネスが生まれた。そのエンジニアは今、「暮らしやすい街づくりに貢献するデジタルコモンズに育てていきたい」と話しているという。
このエピソードを聞いて、中谷氏は共感を抱いたようだ。
「普段の仕事をしながら他のこともやろうというと、『ただでさえ忙しいのに』と反発されることもあるでしょう。しかし、逆に生産性が上がり、新しいアイデアが生まれたという。人間はときに予想以上のこと、いい意味でとんでもないことをやれる存在なのでしょう。その力を引き出すのが、平岡社長の言う『ワクワク感』なのだと思います。そこを刺激することで、組織全体が活性化する。人間は愚かな存在かもしれませんが、すごいこと、素晴らしいことをやってのけることもあります。その可能性を信じることが大事ではないでしょうか」
AI資本主義の時代だからこそ、人間の創造性が問われる。資本の論理の中に包摂の論理を取り込むことで、人間の創造性やパワーを最大化する。そんなマネジメントの在り方が求められている。
「社内ではよく、『単一の役割ではなく、複数の役割を持つようにしよう』とも話しています。複数の役割を担えば、自分の中に多様性を取り入れることができる。そんな経験を積むことが他者への理解、さらには組織に豊かな多様性をもたらし、包摂の論理の実践にもつながるのではないか。この議論を通じて、あらためてそう感じました」と語る平岡に、福島氏も大きくうなずいた。
包摂の論理や他者への配慮は、企業に活力と持続的な成長をもたらすための戦略である。経済学者とジャーナリスト、経営者それぞれに見える景色は違っていても、3人の視線は同じ方向を向いているようだ。
BITS2019 Foresight in sight ―サステナブルな社会へ― ビジネスエコシステムは人々を、地域を、日本を、地球を救う!


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身近なものを使っての担架の作り方、応急手当の仕方、AED・車いすの操作体験もして、土嚢づくりではその重さも実感しました。
6年生は、炊き出し体験で豚汁づくりをしました。出来上がってから、1年生とともに校庭で震災の時のお話を聞いた後、地域の方々と一緒に炊き出しの試食をしました。
炊き出し体験(6年生が豚汁つくり)
6年生と1年生が震災時のお話を聞いてから、炊き出しをいただきました
防災チャレンジには、毎年、高津橋ふれあいのまちづくり協議会、高津橋防災福祉コミュニティ、PTAの方々が多数ご協力くださっています。ご参加の地域の方は「子どもたちには、さまざまなことを体験してほしい。そのことが、体のどこかに、心のどこかに残っていてくれたら、命を助けることをつながる。」とお話ししてくださいました。
子どもたちは、1月の寒い北風のもとでの体験のなかで、地域の方々とのたすけあいの大切さやいたわりの気持ちなど、たくさんのことを学んだ一日になりました。


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text:
加えて、今年は何と言っても衆議院は選挙の年です。
コロナ対策に全力を尽くしつつ、コロナにかかわらず必要な政策を着実に進め、来たるべき時には国民の皆さんの評価を受ける。
コロナの状況いかんに拘らずやらなければならない事、環境大臣としての職務に全力を尽くしてまいります。
次回からは前述の4つのテーマについて書きたいと思います。
写真は知人が送ってくれた私の地元の三浦市の海から望む初日の出です。穏やかで力強い一年となりますよう、本年もどうぞよろしくお願いします。


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在宅秘書(オンラインアシスタント)になる為に必要なもの
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ある程度のスペックのパソコン
オンラインアシスタントになる為には、パソコンは必須です。
「どれくらいのスペックが必要になるか?」は職種によって様々です。
ライティングの仕事だけであれば、最低限のスペックでも使えますし、動画編集の仕事をするのであればかなり高スペックのパソコンが必要になってきます。
スペックとかよくわからない〜という方は、とりあえずメモリ8GB、CPUはi5あれば十分じゃないかなと思います。
ちなみに私は13インチのMacBook Pro (Retina, 13-inch, Mid 2014)を使っています。メモリ8GB、CPUはi5ですが、十分使えます。
最近のMacBookはCPUはapple製なので比較が難しいのですが、最新のMacBook Airはユーチューバーもこれで動画作っているくらい高性能らしいです。ビックカメラのMacの定員さんが力説してくれましたw 特別重たい作業でない限りこれで十分らしいです。
薄くてゴールドは色もすごく可愛いので次に買い換えるなら私はこれにします!→GETしました!超可愛いくて気に入っています!!!
最新 Apple MacBook Air ノートパソコン: Apple M1 Chip、13インチ、8GB RAM、256GB SSD、バックライトKeyboard、FaceTime HDカメラ、Touch ID、iPhoneとiPadに対応; ゴールド
Apple(アップル)
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Macは使えない!という方はWindowsでOKです。というか業種にも寄りますが、Windowsの方がオンラインアシスタントには向いているかもしれません。
オフィスもパソコンと一緒に買った方が安いので、これからオンラインアシスタントを始めたい人はオフィス付きのパソコンがオススメです!
軽くて見た目が可愛いのはこれ!スペックはそこそこだけどオフィス付いていて安くて可愛いからこっちも迷うなぁ〜。
マイクロソフト Surface Laptop Go 12.4インチ Office H&B 2019 搭載 / 第 10 世代インテル® Core™ i5-1035G1 / 8GB /128GB / サンドストーン THH-00045
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最近の多くのノートパソコンは、WEBカメラ付きだと思いますが、デスクトップやカメラが付いていないノートパソコンを使う場合は、別途WEBカメラを購入する必要があります。
特に画質などにこだわりがなければ、とりあえず安いの買っておけばいいんじゃないかと思います。
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オンラインアシスタントとして、テレアポや電話応対の仕事をされる方はヘッドセットが必須になると思います。
その他の業種であっても、打ち合わせなど音声で話す機会が多い方はヘッドセットがあった方が便利です。
私も最近はZOOMで打ち合わせする機会も増えたので、ヘッドセットを買おうと思っています。
ロジクール ヘッドセット H340r ステレオ USB接続 ノイズキャンセリングマイク搭載 WEB会議 テレワーク リモートワーク ゲーム ビジネス ボイスチャット windows mac Chrome 国内正規品 2年間メーカー保証
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ネット環境は無線よりも有線の方が安定しているので、ネット環境で仕事をするオンラインアシスタントには有線LANをオススメします。
私は無線で仕事をしていましたし、有線LANを使うことは必須ではありません。有線だと持ち運べないしちょっと不便になりますよね・・・。
テレビ電話の機会が多い、テレアポの仕事しているなど、働き方や職種によっても有線LANの必要性は変わってくると思います。
そんなに高いものではないので、LANケーブルを用意しておくと、無線が上手く繋がらない時でも安心だと思います。
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私はMacbookを使っているので、LANケーブルが挿せない……そんな時はアダプターを挿すことで解決します!これ買おうかな…
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マイクロソフトのオフィス
オンラインアシスタントの募集要件に「エクセル・ワード」が使えるか?という項目をよく見かけます。
実際に有名なオンラインアシスタントサービスのフジ子さんの募集条件には、
中級以上のMS Officeスキル(Excel関数、Powerpointが不自由なく使える方)
と書いてあります。パソコンにオフィスが入っていない方は用意した方がいいと思います。
公式サイトよりも、amazonで買う方が少し安くなりますよ。
とりあえず1年使ってみたいという方は1年間で1万ちょっとでライセンスが買えますが、ずっとオフィスは使い続けたいという方は3万以上しますが永久版を買った方が安いですよ〜。
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ただ、もし、パソコンを買い換える方は、オフィスが入っているものを買った方が、後から買うよりもかなり安く変えますよ。
制作ソフト・専用ツールなど
パソコン以外にも、オンラインアシスタントは仕事に必要なものは基本的に自分で用意する必要があります。
私はフォトショップやドリームウィーバー などを使うので、AdobeCCを契約していますが、ヒューマンアカデミー たのまな を使って学生価格(Adobeソフトが1年間全部使える+1ヶ月の動画学習付きで1年間で39,800円)で購入しています。
ちなみに、AdbeCCを普通に契約すると、通常税込6,248 円/月、1年払いだと72,336 円になります。
ヒューマンアカデミーで学生になることで、Adobeが年間3万円以上も安くなる裏技です!
もちろんセットになっている動画も勉強になるので良いですが、動画抜きでも十分に安いです!
在宅秘書(オンラインアススタント)になる為に必要なスキル
IT系の仕事の経験がある方だけでなく、テレアポ、秘書、事務職経験などオフィスワークの経験がある方なら誰でもオンラインアシスタントを目指せますよ〜!
オンラインで仕事をするので、パソコンスキルは必須になります。ただ、割とパソコンを使った社会人経験のある方であればクリアできるレベルではないかと思います。
ちなみに、オンラインアシスタントサービスのフジ子さんの募集条件は以下の通りです。
・ITリテラシーへの理解(新しいITツールを使うのが得意・好きな方)
・中級以上のMS Officeスキル(Excel関数、Powerpointが不自由なく使える方)
・1年以上の社会経験のある方 (歓迎スキルに記載の経験者は優遇)
コミュニケーション能力も必須
オンラインアシスタントは、会えない代わりに、チャットやテレビ電話などで密に連絡を取り合いながら仕事を進めます。
その為、言葉を使ったコミュニケーション能力だけでなく、文字を使ったコミュニケーション能力も求められる仕事です。
専門スキルはあれば有利
オンラインアシスタントの仕事は多岐に渡ります。
パソコンがある程度使えれば特にスキルがなくても大丈夫な場合もありますが、スキルを持っている方は有利だと思います。
こらから専門スキルを身につけたい!いう方は、Adobeソフトと動画教材もセットになったヒューマンアカデミー たのまな で勉強するのが超お得でオススメですよ〜!
年間39,800円で1ヶ月動画見放題+1年間Adobeソフトが全て使えます!
私もAdobeCCは毎年ヒューマンアカデミー たのまな で購入しています!
また、しっかり勉強したい!という方はオンラインスクールに入るのもいいと思いますよ♪
【受講中の2人に聞いた】シーライクスの口コミ・評判・体験談
在宅で働いている主婦が、実際にシーライクスを受講中の友人2人(WEB未経験者&経験者)に評判や体験談を聞いてみました!
kodomosize.net
在宅秘書(オンラインアシスタント)になる為の応募方法
オンラインアシスタントになる為に、私が実際に試したことがある3つの応募方法をご紹介します〜!
フジ子さんに直接応募する
積極的にオンラインアシスタントを募集しているのは、「フジ子さん 」というサービスです。
関連記事:フジ子さんの口コミ・評判|現役のオンラインアシスタントが解説!
ただ、パソコンの必要スペックはメモリ8G以上、CPUはi5以上など細かい条件もあるので、応募する前に色々と揃える必要があります。
ちなみに、私はオフィス持ってないので応募できませんでした…涙(割と使えると思うんですけどね)
フジ子さんへの応募はこちら!
参考記事:オンラインアシスタントはすぐ辞める?!経験者が「フジ子さん」をオススメする理由
クラウドワークスに登録してビズアシスタントに応募する
「ビズアシスタント」とは、クラウドワークス が運営しているオンラインアシスタントのサービスです。
クラウドワークス に登録しておくと、ビズアシスタントの案件に応募出来たり、またビズアシスタントからスカウトメールが来ることがあります。
ビズアシスタントは時給1800円(税抜き)の仕事などもあり、高単価な印象です。
クラウドワークスはオンラインアシスタント以外にも様々な在宅ワークを探せるサイトなので、登録しておいて損はないかと思います。
クラウドワークスへの登録はこちら!
また、クラウドワークスは、クラウドテック というサービスも展開しています。クラウドワークスよりも高単価の案件が多く、デザインやエンジニア経験がある方向けのサービスです。
\フルリモートの業務委託案件多数/
クラウドテック無料会員登録
ママワークス・その他求人サイトで探す
ママワークス は、名前の通り、子育て中のママ向けの求人サイトです。(一応、ママじゃなくても男性でもOKとは書いてあります)
比較的スキルがあまりなくても出来る仕事も多く、テレアポの仕事が結構沢山募集されている印象です。
また、その他にも、特に小さな会社の場合、一般の求人サイトでオンラインアシスタントを募集している場合もあります。
オンラインアシスタントになる為に必要なものは、
ある程度のスペックのパソコン
の3点ですが、場合によってはヘッドセット、有線LAN、WEBカメラ、マイクロソフトオフィス、その他制作ソフトやツールなども必要になります。
Adobeのソフトを使うなら、年間3万円以上安くなるヒューマンアカデミー たのまな が絶対オススメです!私も毎年契約しています!
オンラインアシスタントになる為に必要なスキルは
コミュニケーション能力
ですが、専門スキルもあると有利です。
オンラインアシスタントの応募方法は
フジ子さん に応募する
クラウドワークス でビズアシスタントに応募する
子育てと仕事を両立させたい!という方はもちろん、スキルを身に付けたい!という方にもオンラインアシスタントはオススメの仕事ですよ〜!
家族の為に、収入の為に、そして何より自分自身の為に!
家族の側で仕事ができて、学びながらお金がもらえて、感謝されることもあるし、社会と繋がることができる。
自宅で働けるってすごく有難いことですよね!!!
オンラインアシスタントになろうか迷っている方は是非チャレンジしてみてくださいね♪
【子育てしながら働く11の方法】在宅で稼ぐ2児の母が仕事の選択肢をご紹介
子育ても仕事も両立したい!というママの為に、子育てしながら働ける様々なやり方やサービスをまとめてご紹介します!働いてお金がもらえるって素敵なことですよね!
kodomosize.net
在宅で民泊ホストやWEBやチラシなど制作・管理・ライティングなどがお仕事。作曲家の夫と3歳と6歳の姉妹と共に福岡県久留米市在住。2009年、WEBデザイン技能検定2級取得。2012年8月、第77回ピースボートに乗船し地球大学受講。2015年〜民泊サイトAirbnbのスーパーホストのステータスを10回以上獲得。2018年、電子書籍と紙で「おっぱいのすべて」を出版。グリーンコープの組合員歴6年、グリーンコープの福祉委員と基金運用委員歴3年、現在副地域委員長を務める。
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