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受け取りが玄関までなので、そこから先がきつい。何とか部屋の中に運び込みましたが、翌日から腰を痛めて、2-3日動けなくなった。辛い。
本棚を購入して組み立ててみたら、ネジの穴が小さくて入らなかったです。結局穴をドリルで拡げて組み立てましたが、傷ができてしまい、残念です。せっかく組み立てたから今も使っているけど、次回からは別のお店で買います。
マットレス、コットンタイプ(アイボリー)を購入しました。何度か歩いただけで毛羽立ちがでてきました。汚れも目立ちそうです。長くは使えないかな。
(総評)コストダウンするために、多少梱包が荒い時があるようです。配達の際の行き違いで困ったという意見も多くありました。仕方ないのでそのまま使っているという意見も多かったですが、コールセンターに問い合わせると、迅速かつ丁寧に対応してくれて解決したという意見も。全体としては良い口コミが多いです。
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エアリゾームの良い評判
メインの北欧家具の他にも、男性には嬉しいミッドセンチュリーや流行りの家具もそろっているセレクトショップなので、家具ジャンルとかよくわからない初心者の人でも直感で良いものができると思います。
年末に注文したため、年始の到着かと思っていたら、ちゃんと年内に届きました!人気商品だと1か月以上待つと聞いていましたが、私が頼んだものはとても早く届きました。友人も到着に1週間ぐらいかかりましたが、遅延する場合の連絡もしっかりしていると言っていました。
値段以上の質で梱包もしっかりしているから安心。
使用上の注意事項がしっかりと書かれていたので、組み立ててからも安心して使えそうです。
ユーザーの暮らしを豊かにできるようなおしゃれで毎日の生活がわくわくするような家具やインテリア雑貨をそろえています。
価格帯も手が届きやすく、送料無料の条件も10,800円以上なので、たくさんの家具を気軽に揃えられました。
写真のイメージそのままのものが届いて大満足です。
(総評)カタログの写真通りのものが届き、どんな年齢層の人にも人気があります。取り扱い説明書の説明も丁寧で、使う人に対する思いやりにあふれていますね。デザイン性の高さ、コスパの良さが人気の秘訣のようです。
エアリゾームの悪い評判
商品を梱包している段ボールがボロボロでした。今回の発送によるものではなく、仕入れ・保管の際の傷だと思いました。気持ちが下がりました。
人気商品だとは言え、1か月も待たされたら結局意味がないです。代用品で済ましていたら、本物が届いたときにあまり感動がなかった。
ラグのレッドを購入しましたが実際はえんじ色で、ここまで違うのはどうかと思った。返品しようにも他の色は好みのものがなかった。
椅子の足の部分までしっかり梱包されていなかったので、届いた時に細かい傷が複数ついていた。
引き出しの底板と背板がきちんと合いませんでした。片側がどうしても5ミリほど浮いてしまいます。自分はDIYが得意なので、底板を削り、溝を掘り、ハンマーでたたいてようやく背板がきちんとはまりましたが、初心者だとちょっときついかも。
(総評)商品によっては、1か月近く待たされることもあるようです。また商品に一部傷がついていたり、寸法が合わないというコメントが散見されました。組み立て式の家具はやや質が落ちるという印象です。
エアリゾームの店舗はある?
残念ながら、家具実物を見ることのできる店舗やショールームは現時点ではありません。しかし、サイトでは実物が見られない分、商品ひとつひとつの説明文のボリュームを多くとっています。サイズや細やかな特徴について確認することができます。
エアリゾームの本店はどこ?
大阪府大阪市に本店があります。公式ホームページの会社概要に所在地・電話番号・FAX番号、メールアドレス、営業時間(平日10:00-17:30、定休日:土日祝日)も掲載されています。
北欧家具がおしゃれで、気に入ったデザインをコスパ良く見つけることができる!安くてもデザインが良いものを探している方にはぴったりです。
他店よりも安く買うことができる!特に3人掛けのカウチが3万円以下で買うことができる
安くても品質が良い!メールやコールセンターの対応が丁寧だから、トラブルがあった時も安心。
低評価の口コミが他のサイトと比べても限りなく少ない!
公式サイトの説明文がしっかりしているから、インテリアマニアでなくても解読しやすい!
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The Best Prayer 最高の祈りの言葉 - Heartship Myanmar Japan
Tina’s Story
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The Best Prayer 最高の祈りの言葉
2022-03-222022-03-22 | 0 Comment
This is an interview series from the people we were able to help.
現地の人々のインタビュー・シリーズ
”My name is Thi Thi Aye and I am 37 years old. My husband sells ice-pops. I am a housewife. We have 3 children. We all rely on my husband’s income which is just enough for daily food. ”
”The rice donation is so helpful.  We had no rice in our house, so we are so thankful. We pray for the donors to be able to donate more.”
「Thi Thi Aye、37歳です。夫はアイスキャンディーを売っていて、 私は専業主婦です。子どもは3人います。夫の収入で、どうにか家族全員で日々食べていける状態です。
お米の寄付はとても助かりました。 我が家のお米は底をついていたので、本当にありがたいです。寄付者の皆様が、今後も寄付することができるよう祈っています。」
Note: To pray for someone to be able to donate more is the best prayer for Buddhists since how much merit (including donation) they do in this life defines their next life.
Myanmar Buddhist people take pride in their donation, and Myanmar is one of the top rated countries in the World Giving Index.
注釈:仏教では、現世でどれほど功徳(寄付を含む)を積むかにより来世が決まると考えられているため、寄付者が「もっと寄付できますように」というのは最高の祈りの言葉である。
ミャンマー人仏教徒にとって寄付することは誇りであり、ミャンマーはWorld Giving Index(訳:世界人助け指数)でも上位にランキングされている。
Tags: interview, インタビュー
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出典:https://pixabay.com/images/id-585107/
ニホンザルは意外と力が強いって本当?
ニホンザルのように木に登る動物は握力がとても強いことが知られていて、ニホンザルは体重の3倍以上の握力があるといわれています。(一例:体重が10Kgなら握力は30Kg以上)
ちなみに人間の握力と体重を見てみると、一番握力が強いといわれる35~39歳くらいの大人の男の人でも握力は平均47.64Kgほどだといわれています。(30~39歳の男の人の平均体重は68.2Kgほど)実際に数字を比べてみると、ニホンザルの握力がとても強いことがわかりますね。
なお大人のニホンザルに思いきり手を握られるととても痛く、なかなか振り払えません。
出典:https://unsplash.com/photos/PCdMQdpTGcU
ニホンザルのしっぽはなぜ短いの?
霊長類(サルの仲間のこと)はしっぽが長いものが多いのですが、ニホンザルのしっぽはとても短く大体10cmくらいしかありません。ではなぜ、ニホンザルのしっぽは短いのでしょうか?
霊長類のしっぽは木に登る時や木から木へ飛び移って移動する時に、体のバランスを取るために使われることが多いとされています。つまり本来木に登ることがある動物ならば、しっぽが長い方が有利なのです。
しかしニホンザルは冬には氷点下になる場所に住んでいることから、寒さから身を守るためにしっぽが短くなったと考えられています。しっぽが長いとそこから熱が逃げてしまううえ、しっぽの先が寒さで凍って最悪の場合は腐って落ちてしまう凍傷(とうしょう)になることがあるからです。
なおニホンザルには生まれつき肛門(こうもん・おしりの穴)の左右に、だ円状の白いでっぱりがあります。これは「しりだこ」と呼ばれていて、座る時に体を安定させる役割があると考えられています。
出典:https://unsplash.com/photos/3FP8SKDhqY0
ニホンザルは寒さに強いの?
ニホンザルは数多くいる霊長類の中でも、特に寒さに強いことが知られています。
ニホンザルが寒さに強い理由は、彼らの毛を見ていくとわかります。外側の毛は長くて荒いのですが、内側の毛は短くて密集して生えているのです。この毛のおかげで体の熱を逃がしにくく寒さには強いのですが、その分暑さには弱いといわれています。
ニホンザルは季節によって、毛が生え変わることも知られています。冬毛はより熱を逃がしにくい長くてふさふさ、黄土色がかった毛で、夏毛は短くてこげ茶色の毛が生えます。
なおニホンザルはヒトを除く霊長類の中で、一番北に生息していることが知られています。中でも青森県の下北半島(しもきたはんとう)に生息しているサルは「北限のニホンザル」と呼ばれ、世界で一番北に住んでいるニホンザルとして昭和45年に国の天然記念物に指定されています。
ちなみにニホンザルは英語で「Japanese macaque(ジャパニーズマカク)」と呼ばれていますが、時に雪の中で暮らすサル「snow monkey(スノーモンキー)」と呼ばれることもあります。ほとんどの霊長類が暖かい地域に生息しているのにもかかわらず、雪の中で平然と暮らすニホンザルは海外の研究者にとって興味深い存在なのだそうです。
出典:https://pixabay.com/images/id-3971840/
ニホンザルは温泉が好きって本当?
本当です。とはいえ、全てのニホンザルが温泉に入るわけではありません。
ニホンザルにとっての温泉は、私たちにとってのお風呂とは少し意味が異なります。実はニホンザルが体の汚れを落とすために温泉に入ることはないのです。彼らが温泉に求めているのはあくまで「温かさ」であり、暖かい時期に積極的に温泉に入ることはありません。
長野県の地獄谷に生息しているニホンザルは温泉に入ることで有名で、中でも「地獄谷野猿公苑(じごくだにやえんこうえん)」は間近で野生のニホンザルを観察できる場所として国際的に有名です。アクセスしにくい場所にあるにも関わらず、地獄谷野猿公苑には毎年海外からたくさんの観光客が訪れています。
ちなみにニホンザルは人間と比べると汗をかきにくいこと、そしてもともと寒さに強いことから湯冷めをすることはないと考えられています。
出典:https://unsplash.com/photos/Yn4OgJ4WocU
面白い文化を持ったニホンザルがいるって本当?
本当です。上でお話した温泉に入るニホンザルのように、面白い文化を持ったニホンザルは数多く存在しています。
中でも特に有名なのは、宮崎県の幸島(こうじま)に生息しているニホンザルの「イモ洗い」です。幸島に生息しているニホンザルは海水でイモを洗い、砂を落として塩味を付けてから食べることが知られています。その他にも幸島のサルは上手に泳ぐこと、他のサルがあまり食べない生魚を食べることでも有名です。
ちなみにイモ洗いをはじめとした新しい文化は子どもやメスのサルから始まることが多く、群れにいる他の個体に少しずつ広がっていき最終的には群れのボスにまで伝わっていくそうです。
動物園のニホンザルはどんな物を食べているの?
動物園で暮らしているニホンザルはサル用のペレットを中心に、野菜(キャベツ、ニンジン、サツマイモ、コマツナなど)や果物(リンゴやオレンジ、バナナ、ブドウなど)、動物性たんぱく質(卵や煮干し)、食パンなどを食べています。
ただし人間が食べる果物は自然のものと比べると甘すぎることから、ニホンザルの健康に良くないと考えている動物園もあります。そういった考えの動物園では果物の量を減らし、野菜を中心に野草や木の枝や葉っぱなどを与えているようです。
出典:https://pixabay.com/images/id-4786472/
ニホンザルはペットとして飼えるの?
動物園やテレビ番組などでニホンザルを見て、家で飼いたい!と考えたことがある人もいるのではないでしょうか。ところでニホンザルは、イヌやネコと同じようにペットとして飼うことはできるのでしょうか?
ニホンザルは日本の法律では、人に危害を加える可能性がある「特定動物(とくていどうぶつ)」という種類に分類されています。以前は特定動物であっても定められた条件を満たし、都道府県への届け出を行えばペットとして飼うことができました。しかし令和2年6月1日に動物愛護管理法(どうぶつあいごかんりほう)が改正され、特定動物を新たに愛玩目的(あいがんもくてき・ペットとして飼うこと)で飼うことが全面的に禁止されました。
つまり以前はニホンザルをペットとして飼うことができましたが、現在は飼うことができません。なお法律の改正前から飼育されているニホンザルは引き続き飼育でき、動物園や研究施設においては許可があれば以前と同じように飼育ができます。
出典:https://pixabay.com/images/id-3970271/
なぜ野生のニホンザルにエサをあげてはいけないの?
さて、ここで1つ質問です。
あなたが山に遊びに行った時に野生のニホンザルに出会って、その時ちょうどパンや果物を持っていたらどうしますか?
そんな状況になったならエサをあげてみたい、と思う人もいることでしょう。ですが野生のニホンザルに出会った際は、絶対にエサをあげてはいけません。なぜなら野生のニホンザルにエサをあげると、ニホンザルが人間はエサをくれるものだと思ってしまうからです。
ニホンザルが人間を怖がらなくなると手当たり次第人間に飛びついたり、人里に下りてきてしまったりする可能性があります。野生のニホンザルは力が強く、歯も鋭いので襲われると大ケガをしてしまうかもしれません。また人里に下りてきたニホンザルがゴミを漁る、民家に侵入する、畑を荒らすといった行動をして、害獣(がいじゅう)として殺されてしまうかもしれません。さらに何らかの病気や寄生虫などを持っていて、それが人間に感染する可能性もあります。
このような理由があるため、ニホンザルがエサをねだってきても、かわいいと思っても絶対にエサをあげないことが大切です。
出典:https://pixabay.com/images/id-1432865/
ニホンザルにはどんな敵がいるの?
ニホンザルは日本固有の動物ですが、日本国内にはニホンザルを積極的に食べる野生動物はいません。実は野生のニホンザル最大の天敵は、私たち人間なのです。
私たちはニホンザルが暮らす広葉樹の森を切り開き、スギやヒノキなどの人工林や人間が住む場所に変えてしまいました。さらに食べ物や住みかが無くなってしまったために人里に下り、畑の野菜や果物を食べてしまったニホンザルを毎年害獣として駆除しているのです。今のところニホンザルが絶滅する可能性は低いと考えられていますが、日本人とニホンザルがより良く共存できる方法を模索していきたいものですね。
なおかつての日本には、ニホンオオカミというオオカミが生息していました。もしかするとかつてはニホンオオカミがニホンザルを襲って食べる、ということもあったのかもしれません。しかしニホンオオカミは1905年に絶滅してしまったため、今やニホンザルとニホンオオカミの関係性は誰にもわからないのです。
出典:https://pixabay.com/images/id-4809479/
・ニホンザル(ホンドザル)
・ヤクシマザル(ニホンザルの亜種、ヤクザルとも呼ばれる)
伊谷 純一郎(1986年)『動物大百科 霊長類』平凡社
青森県観光情報サイト「北限のニホンザル」
https://www.aptinet.jp/Detail_display_00000053.html
東京ズーネット「たまZOO・かんさつシートニホンザルのからだ」
https://www.tokyo-zoo.net/guided/j_macaque_K.pdf
京都大学人類進化論研究室「ニホンザルってどんな動物?」
https://jinrui.zool.kyoto-u.ac.jp/Arashiyama/whatisJmacaque.html
NHK 読む子ども科学電話相談「短いしっぽは何のため?」
https://www.nhk.or.jp/radio/kodomoqmagazine/detail/20180801_03.html
環境省自然環境局 生物多様性センター「自然環境保全基礎調査」
http://www.biodic.go.jp/kiso/tokudo_kiso_f.html
旭川市旭山動物園「年老いたサル」
https://www.city.asahikawa.hokkaido.jp/asahiyamazoo/news-blog/siiku-blog/d067325.html
釧路市動物園「ニホンザル」
https://www.city.kushiro.lg.jp/zoo/shoukai/0043.html
京都大学 霊長類学・ワイルドライフサイエンス・リーディング大学院「地獄谷野外実習実施報告書」
https://pws.wrc.kyoto-u.ac.jp/pdf/reports/Report-2014-03-10-Jigokudani.pdf
https://unit.aist.go.jp/riss/crm/exposurefactors/documents/factor/body/weight.pdf
練馬区「世代別 握力平均値」https://www.city.nerima.tokyo.jp/hokenfukushi/hoken/kenkodukuri/kenkoi7/20190305111627975.files/akuryokuheikinti.pdf
https://pixabay.com/images/id-1394883/
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以前からお付き合いをさせていただき活動にも共感をいただいていましたが、このタイミングで、応援のためにお越し下さったのです。
角居先生は、地方の限界集落に馬の終の棲家と、人を癒す環境、地域を動かすエコサイクルを実現させようとして活動中です。
引退馬の現状を変える活動を始められたのは、社台グループの創業者吉田善哉氏の「馬で稼いだものは馬に恩返しせよ」という言葉に感銘を受けたことだそうです。
今では引退馬支援における旗手の一人として広く知られる角居先生ですが、活動を開始した当時は決して簡単な状況ではなかったでしょう。
競馬界でも乗馬界でも、引退後の行方を追うことがタブーとされてきた時代に、引退馬の処遇改善を唱えるのは大変だっただろうなぁ……と、今でも思います。
角居先生は、馬っこパークの取り組みなど施設見学をしながらお話して、再デビューを果たしたナグラーダにも、激励をいただきました。
マッシュルームの生産地見学では、ジオファーム八幡平にお連れして生マッシュルームも召し上がっていただきました。
やはり興味は馬ふん堆肥のできる工程や運用のようで、マッシュルーム堆肥(馬ふん堆肥栽培したマッシュルームを収穫した後の菌床土であり、有機栽培に高い効果のある堆肥)についても、ご紹介しました。
角居先生と話していて盛り上がったのは、引退馬支援活動は、自立しながら互いに連携していくべきということ。
引退馬支援を独力でやり遂げるには、いくつもの高いハードルがあります。
長く続けていくのであれば、なおさらです。
それを「馬と異業種を繋ぐ、持続可能な生産サイクル」を作り出すことで、人も馬も地域も、まとめて幸せにして、ハードルを全て解決──そんなことを、夢見ています。
少しずつみんなプラスになるシステムを作るにあたって、「農業と福祉は相性が良い」というのは、私と角居先生の共通認識。
馬が生きていることで価値を提供できる「意義」が、馬を支援する人たちを支えられるだけの収益を生むからです。それは引退馬支援システムを継続させるために不可欠なことでしょう。
その実現に向けて、一歩ずつ進んでいけたらと思っています。
一方で、私は、孤軍奮闘している個人や小さい牧場さんの自立に向けたサポートも(たとえ、ささやかだとしても)していきたいとと思っています。
その一環として、農家さんが引き取った元競走馬のいるところで作った馬ふん堆肥栽培作物を、加工食品にするため買い取る形で間接的に支援しています。
私の考える、未来を見据えた引退馬支援は「馬と異業種を繋ぐ、持続可能な生産サイクル」を中心に広がっていきます。
モデルケースを作るためにも、角居先生を含めた様々な方と連携しながら、皆さんのご理解いただけるよう、精一杯活動していきたいと思います。
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(レッスンレポ)6月のCHAを楽しむ~季節の彩りはブルーでアイスティーとギフトラッピングを楽しむ! – 紅茶教室ティースタイル~Teastyle in Tokyo
こんにちは。紅茶教室ティースタイルです。いつもご訪問ありがとうございます。
6月~9月の最新レッスンスケジュールUPしました ⇒ ★
さて、昨日6月4日(日)は6月最初のレッスンデー。
「CHAを楽しむ~季節の彩り①」を世田谷等々力「サロンドベージェ」さんにて開催でした。
このコラボレッスンは5月18日よりスタートしておりまして、平日クラス&週末クラス(日曜日)で行っております。季節のティーテーブルコーディネイトを体感しながら、おもてなしのティーメニュー&ギフトラッピングをお楽しみいただく欲張りな?!コラボレッスンです。
5月度レッスンはこんな風景でした。
グリーン(黄緑、若草色)メインで春から初夏にかけての季節を演出するティーテーブル。
そして、6月4日の回は「もう暑くなってきたのでより爽やかに初夏らしく!」というサロンドベージェ久美子先生の案でブルーでお迎えしました。毎回センスがいいのでウットリ・・
ワイルドストロベリーと並んでWedgwoodの代表作でもあります。
フロレンティーンターコイズ、ブルーとひそかにブラウンが入っておりとってもエレガントな爽やかさが醸し出された素敵なティーカップです。
5月&6月ともにウェルカムティーはアイスティーです。スパークリング清酒を使った大人なアイスティーカクテル。食前酒としてもオススメなおもてなし夏のティーメニューです。
ウェルカムティーをお召し上がりいただきながらレシピの説明、そして、アイスティー作りの秘訣も!
カラッとして風が爽やかでしたが、やっぱり暑かったので、ローズマリーのアイスティーもお作りしてそちらをお召し上がりいただきながら、ラッピング3作品を作っていただきました。
勿論、サロンドベージェさんによる季節感を大事にした選りすぐりラッピング術です。
簡単にできちゃうし、特別な材料が不要。なので、気負わず楽しんでできちゃうラッピングばかりをこのコラボレッスンで行っておりますよ。
今回は3種類の爽やか涼し気な初夏~真夏にも使えるラッピング。
そして、ティータイムでは、ティースタイル2017年オリジナルの「ラッキーブレンドティー」とともにアップルパイ、サーモンパイにドライトマトのパイを添えて。
ティースタイルオリジナルのラッキーブレンドには、ローズ、ジャスミン、そしてフェンネル入り。甘いものはもちろんですが、スイーツ以外のお食事系にもよく合う紅茶です。
梅雨時期や猛暑日は何となく家に居る時間も増えてきます。
冬場とは違った涼を楽しむティータイム。五感でも楽しむゆったりとした息抜き時間をお過ごしいただけるといいですね。
次回2回目「CHAを楽しむ~季節の彩り②」は、9月10日&14日に開催いたします!
そして、9月30日(土)16時~18時半「ワインも楽しむハロウィンティーパーティー」@サロンドベージェも開催決定しました!ワインと紅茶とフィンガーフードをお楽しみになりながらキャンドルナイト、大人ハロウィンティーパーティーです。
楽しく、そして、ちょっと一つ賢くなって心豊かになれるレッスンを色々と企画していきたいと思っております。
どうぞお気軽にご参加下さいね!
★ご予約・お問合せ:https://ssl.form-mailer.jp/fms/5540b6b4484627
2017年6月5日おもてなし、お茶、アイスティー、アイスティーレッスン、ウエッジウッド、ギフトラッピング、コラボレッスン、サロンドベージェ、セミナー、テーブルコーディネイト、フロレンティーンターコイズ、ワークショップ、cafe、CHA、等々力、紅茶、紅茶のある暮らし、紅茶レッスン、紅茶教室、紅茶教室ティースタイル、習い事、自由が丘、茶、lesson、tea、teastyle、teaworkshop、tokyo、Wedgwood、初夏、季節の彩り、教室、暮らし、東京、世田谷、世田谷等々力、二子玉川
投稿者: 紅茶教室ティースタイル
カジュアルに自由に楽しむ紅茶ライフ、日本茶のある暮らし!東京世田谷の「紅茶教室ティースタイル」です。 食品専門商社にて紅茶やウーロン茶輸入業務にたずさわり、本場スリランカにて茶園巡り、紅茶研修も経験。 紅茶教室ティースタイルは、紅茶&日本茶アドバイザーの資格を保持し茶業経験も大いに活かしたレッスン内容ばかりです。 「紅茶の楽しみ方は十人十色、お茶は暮らしを楽しむエッセンス」がティースタイルのモットー。 身近な紅茶や日本茶でライフスタイル向上をご提案する教室。 心地いい暮らしのきっかけ作り、五感を生かして自分だけの『日常にある非日常感』も感じてみましょう! 紅茶を通じてライフスタイル向上、紅茶で日常が極上になるヒントやコツをお伝えしています。 紅茶教室ティースタイル のすべての投稿を表示


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2軒目は正覚院を訪ねました。とても立派な会館があるのですが、「13時から来客があり忙しいから」と、門前払いされました。
福泉禅寺(ふくせんぜんじ)練馬区中村南2-19-9
3軒目は福泉禅寺を訪ねました。残念ですが、「お盆前で忙しいから」と、門前払いされました。
円光院(えんこういん)練馬区貫井5-7-3
4軒目は円光院を訪ねました。ご住職さんが、こども食堂の活動についてお聞きになり、ご理解をいただきました。「会館を使ってもらおうかと思ったんだけど調理場がね~」、お話しを伺うと、真宗会館のような設備が整っている会館は、練馬では珍しいそうです。私もこちらで合計6軒目の寺院訪問、その実感がありました。
広徳寺(こうとくじ)練馬区桜台6-20-19
5軒目は広徳寺を訪ねました。案内図によると、ここの境内は桂徳院、円照院練馬別院もあり、かなり広い見たいです。「見たいです」と言うのは、中に入って行くと「参詣謝絶」の看板が。「ええ!中に入っちゃいけないの?」と以外な展開に。仕方なく引き返しました。
今回も開催場所は見つかりませんでしたが、その代わりに練馬の素敵な景観を発見できました。寺院回りはこれで一旦終わり。次は児童館と交渉する為の、糸口を探してまいります。
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1000mの通過は、1分0秒3の平均ペース。
先頭から最後方のイルーシヴパンサーまではおよそ12馬身と、さほど縦長ではない隊列となった。
ここで、再び前に目を向けると、レッドベルオーブが先頭2頭に並びかけようとポジションを上げたため、結果的に、この1000m~1200mのラップタイムが、最も早くなる。
迎えた、勝負どころの3~4コーナー中間。
先行集団は、6頭がひとかたまりとなり、その中でも、タイトルホルダー、レッドベルオーブ、エフフォーリアの手応えが良い。そこへ後続の各馬が殺到し、中山競馬場のレースらしく、ほぼ全馬が一団となって、4コーナーを回った。
直線に入ると、それまで内でじっと我慢していたエフフォーリアが、ワールドリバイバルとタイトルホルダーの間を割り、早くも先頭に。あっという間に2馬身のリードを取った。
単独2番手となったタイトルホルダーは、道中に激しい先行争いを演じていたため、巻き返す末脚は残されていなかった。しかしさらに2馬身離れた3番手以下の各馬も、悪い馬場に脚をとられているせいか、末脚を発揮できない。
坂を上りきってから、エフフォーリアのリードはさらに広がり独走状態に。
焦点は2着争いに絞られ、粘るタイトルホルダーに、ようやくステラヴェローチェとアドマイヤハダルが迫るも、結局2番手へ上がるまでには至らず。
最終的には3馬身差をつける完勝で、エフフォーリアが1着でゴールイン。
2着にタイトルホルダー、3着にはクビ差でステラヴェローチェが入った。
稍重の勝ちタイムは、2分0秒6。
デビューからの連勝を「4」に伸ばしたエフフォーリアが、二冠制覇に王手をかける完勝。騎乗した横山武史騎手は、デビュー5年目でGⅠ初制覇となり、皐月賞史上3組目となる、父・典弘騎手との親子制覇も達成した。
前3頭が度々入れ替わる展開の中、内の4番手でじっと我慢し、直線は早め先頭から押し切った。馬場に苦しむ馬がいたとはいえ、横山武史騎手の完璧なエスコートで、予想を上回る圧勝だった。
二冠制覇に大きく近づき、ダービーでは圧倒的な人気を集める可能性が高い。
懸念材料としては、ダービー当日がパンパンの良馬場となり、これまで経験していない高速決着になることではないだろうか。
2着 タイトルホルダー
直線でしぶとさを発揮し、2着に粘りこんだ。馬場が味方した部分もあるが、出入りの激しい先行争いのまっただ中にいたことからも、展開面では最も厳しかった1頭である。それだけに、この2着には価値がある。
ダービーでは、エフフォーリア同様、高速馬場になると分が悪いだろう。ただし内枠を引いてスムーズに先行できれば、再度、見せ場を作る可能性も出てくる。
また、秋以降、中山競馬場のレースに出走してきた際は、常に警戒が必要な存在となる。
3着 ステラヴェローチェ
スローの上がり勝負となった前走から一転、道悪の小回りコースで巻き返したところが、いかにもバゴ産駒らしい。ダービーでも、共同通信杯と同様スローのヨーイドンになると分が悪いが、再び道悪となって時計がかかる展開になった際は、好走も十分にあり得るだろう。
大混戦といわれた今年の皐月賞だったが、終わってみれば、2頭しかいなかった無敗馬の中の1頭による圧勝劇。また、無敗馬による皐月賞制覇は、これで三年連続となった。
内容としては、前後半とも1000mが1分0秒3のイーブンペース。前述のように、1000m~1200mの区間のラップタイムが、このレースの中で最も早くなるという特殊なケースで、続く1200m~1400mも、レース全体では3位タイのラップタイムだった。結果、そこで動いたレッドベルオーブや、特にダノンザキッドにとっては厳しい結果となってしまった。
今回の結果を受けて、エフフォーリアが、断然のダービー最有力候補へ浮上したことに間違いはない。ただ、ダービー当日がいわゆるパンパンの高速馬場となり、それでもエフフォーリアが断然の1番人気に推された際は、少しばかり疑ってかかる必要もあるだろう。
逆に今回、馬場によって末脚をそがれた馬達や、そもそも皐月賞に出走してこなかった馬達。とりわけ、ディープインパクト産駒が逆転する可能性も十分あり得る。
数が多くなってしまうが、具体的な馬名を挙げれば、今回のメンバーでは、ヨーホーレイクとレッドベルオーブ、ディープモンスター。皐月賞をパスした馬の中では、毎日杯の1、2着馬、シャフリヤールとグレートマジシャンあたりだろうか。
また、道悪馬場だったことや、ヨーロッパ色の強い種牡馬の産駒が上位を独占したことなど、内容面では、2018年の皐月賞と非常に似たレースでもあった。その年のダービーを勝利したのは、ディープインパクト産駒のワグネリアンで、2着は、エフフォーリアと同じく、皐月賞で4番手から抜け出し完勝したエポカドーロだった。
また、エフフォーリアの父エピファネイアは、系統でいえば、ロベルト系に属する種牡馬。
同じロベルト系種牡馬の中で、かつて、クラシックやGⅠなど大一番に強く、とりわけ皐月賞にめっぽう強かった、ブライアンズタイムを思い出す。
種牡馬エピファネイアは、今後もポスト・ブライアンズタイムとして、有力馬を続々とクラシックに送り込んでくれることだろう。
6歳の時に、父親の部屋にあった月刊『優駿』を見たことと、イナリワンが制した天皇賞(春)を現地観戦したことがきっかけで競馬にはまる。 初めて遊んだ競馬ゲームはダービースタリオンMacintosh版。好きは馬はホッカイルソー。 共著に『競馬 伝説の名勝負 1990〜1994 90年代前半』星海社。
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text:
大丈夫な理由が大きくわけて3つあります。
①社会全体の関心が高い
②就職を決める判断材料になる
③影響を強く受けてればそもそも新卒募集していない
就活は選ばれる側だけでなく、選ぶ側でもあるのです
ひとつ目はあなただけでなく社会全体がコロナについて高い関心を持っていることです。
例えば、コロナの影響により
・売上はどのくらい下がったのか
・仕事の業態に変更があったか
・働き方に変化があったのか
あなたは就職したい企業がどの程度影響を受けているか、気になりませんか?そう言われると気になりますよね。
売上はどのくらい下がったのか
売上が下がるといっても半減なのか、1割減なのかでは意味合いが変わります。影響が一時的なのか1年以上見込んでいるかでも見方は変わります。
業種によってITや情報処理、食品業界は逆に儲かっているかもしれません。
逆にもうかっていれば理由を聞きたいですよね
仕事の業態に変更があったか
コロナの影響により事業の業態変化があったかもしれません。
・対面販売からネット販売へ
・接客業務からデリバリーへ
例えば、企業が塾の運営以外に水泳教室や音楽教室を開催していましたが、景気が悪化したため、水泳、音楽教室から撤退したとします。
もしあなたが音楽教師を志望していたなら、就職しても音楽を教えることはできません。
大幅に業態を変更していれば、志望企業の見直しが必要になるのです。
働き方に変化があったのか
働き方が時差出勤やテレワークを推進するようになっていれば、事前に把握しておきたいですよね。
逆に何も取り入れてない企業は保守的だというサインかもしれません。
コロナ禍を機にリモートワークに舵を切り、オフィスを半分返したり、本社を地方に移動した企業がありますからね。
パソナは思い切って、本社を東京から兵庫県の淡路島へ移管しました。コロナの前と後では働き方が大きく変わっているかもしれません。
就職を決める判断材料になる
コロナの質問をしても大丈夫な理由の二つ目は、就職を決める判断材料になるからです。
売上が半減したり、長期的な影響がでてるなら、しばらく賞与など期待できません。残業もほとんどないため、給与も抑えられます。
この先もどうなるかわからないので不安になりませんか?そうなると選択肢から外すことを考えないといけません。また、業態が変わると自分のやりたいことと大きく外れる場合があります。
志望している会社で仕事の業態が変わっていたらビックリしますよね。
例えば、居酒屋チェーンがピザ屋のチェーン店になってたら驚きですよね。化粧品販売会社で口紅が売れないから、マスクなどの衛生資材を売る販売会社に変わっていたら驚きですから。
だから、企業にコロナの影響について、質問しないとわからないのです。
質問した結果によっては、就職先を変更しなければなりませんからね。
面接官はあなたを合格にするか、不合格にするか決めるのが仕事ですが、あなたも結果に関係なく就職したいのか、止めるかの決定を下すことができるのです。
影響を強く受けてればそもそも募集していない
大丈夫な理由の三つ目として、コロナの影響を強く受けていれば、企業はそもそも新卒採用をしません。
JALやANAのように大打撃を受け、売上の回復には時間がかかると判断した会社は新卒採用を中止しています。
企業が採用活動をしているなら、増員となります。一時的には売り上げが落ちても、中長期的には売り上げが伸ばせると判断しているから増員しているのです。
新卒採用している企業はそもそもコロナの影響を強く受けていないので、安心して質問してください。
コロナの影響について質問すると何がわかるのでしょうか?
企業戦略を垣間見ることができます。
ほとんどの会社ではコロナ前と後では戦略を必ず変更していますからね。しかもホームページや企業説明会にはない情報が聞けます。
・業態変更による新規事業
売上の減少額は教えてもらえないかもしれませんが、増えたのか、横ばいなのか、減ったのかは教えてくれるはずです。
どのくらいかは面接官の表情で判断してみてください。近々の情報や最新は会社四季報やホームページにはのっていません。
一時的でも「売上が大きく減少する」と今後の賞与や昇給に影響がでることは理解しておきましょう。
業態変更による新規事業
コロナの影響をもろに受けている会社は業態変更し、新規事業に取り組んでいるかもしれません。影響を受けていなくても需要の変化を捉え、新たに参入する事業があるのです。
新規事業するために新卒募集していることはよくあります。
それだけコロナの影響で生活スタイルが一新しましたらね。ただ、新規事業に魅力を感じる場合もありますし、その逆もしかりです。
働き方に変化が生じていることがわかります。
私の会社ではコロナが終息しても、間接部門の一部はリモートワークを継続することを決めました。都市部であれば、満員電車を回避できるのでありがたいです。
会社によって時差出勤、フレックス制の推進状況がわかります。働き方改革がコロナの影響により加速した感じですね。
何も変わっていない会社は変化に対応するのが遅いと判断できます。
実はコロナの影響に関する質問は
コロナの影響に関する質問例
ではコロナの影響に関する質問はどのように伝えればいいのでしょうか?
言い方がきついと上から目線になりますから気をつけないといけません。ここでは4つ例を出しますので参考にしてください。
売上の増減を確認したい場合
コロナの影響についてお聞きします。
御社の販売計画にどのくらい影響が生じたのでしょうか?
また、その影響は一時的なものなのかもしくは長期的なものとお考えでしょうか?
ポイントは売上減少が一時的なのか、長期的に影響するかです。回答が一時的であればGoodですが、長期的だと検討が必要です。
業態に変更が生じているか確認したい場合
コロナの影響についてお聞きします。
顧客のニーズが大きく変わりましたが、御社の販売方法や事業の見直しなどはあったのでしょうか?
差し支えなければ教えていただけないでしょうか?
ポイントは業態変更があるのか、あるいは新規事業を計画しているかです。
回答によって、変更がないのであれば安心ですが、業態変更や新規事業を計画していれば内容の確認が必要です。
働き方の変化を確認したい場合
コロナの影響についてお聞きします。
御社では時差出勤、リモートワーク、フレックス制など働き方に変化などはあったのでしょうか?
ポイントはコロナ禍において柔軟な働き方ができているかです。
回答が柔軟に対応していれば働きやすい環境と言えるのでGoodですが、変化が全くなければ、かなり保守的な会社と言えます。
社内のコロナ対策について聞きたい場合
コロナが収束するにはまだ時間がかかると思いますが、社内でのコロナ対策はどのようにされているのでしょうか?
どの企業も社内クラスターを出さないように気をつけています。
手指のアルコール消毒はもちろんですが、非接触型の体温計で測ったり、隣同士をパーテーションで区切ったり、定期的な換気をしていますからね。
入社するにあたり家族に高齢者がいたり、自分に疾患があると不安ですもんね。
回答によって会社の戦略が
コロナに関する質問をする際に注意すべきことがあります。
次の2点についてです。
・明らかに影響が出ていることがわかっている
・コロナの質問をしつこく続ける
例えば、あらかじめニュースや報道で売上が大きく下がっていることがわかっている場合、新規事業に取り組んでいることがわかっているなら控えましょう。
ホームページのIR情報で売上の影響をプレスリリースしていれば、読んでいないことがわかってしまします。
すでに発表されているのに聞くと面接官は不信感を抱きますから。また、コロナの影響に関して2つ、3つと質問を重ねることは控えましょう。
しつこい印象を与えてしまいます。
対策としてコロナの影響に関する質問を会社説明会で1つ、一次面接で1つ、二次面接で1つと分散させれば問題ありません。
>>【実証済み】一次、二次、最終面接の逆質問で落とされる【ワードとNG集】
>>面接で逆質問はいくつまでできる?【一次、二次、最終面接の場合】
変化に対応できた企業は強い
誤解しないでほしいのは「コロナの影響を受けた企業は就活を控えた方がよい」といっているのではありません。
最も影響を受けたひとつに飲食業界があります。緊急事態宣言を受けて、どの企業も売上は一時的に大きくへこみました。しかし、いち早くテイクアウト、デリバリーに力を入れた飲食店は立ち直りが早かったのです。
私は危機的な状況下において、トップの決断、スピード感、先見性を見出せる企業は全くコロナの影響を受けていない企業より強いと思っています。
コロナの影響を全く受けていない企業は今後、極端な円安、円高、不景気、災害、地震、海外紛争、法律の改正などの困難に立ち向かえるかは疑問ですから。
ダーウィン進化論ではありませんが、大企業で儲かっている企業が生き残れるのではなく、変化にいち早く対応できる企業が生き残れると言えます。
飲食、ホテル、百貨店、観光、アパレル、航空、旅行業界と大きく影響を受けましたが、いち早く立ち直る企業は今後どんな荒波が来ても跳ね返す力があるでしょう。
就活は、コロナの影響を受けない企業を探すより、影響を一時的に受けたが立ち直りが早い会社を探すのもひとつ手といえます。
コロナに関する質問をすれば、そのヒントが聞けるかもしれませんね。
>>【面接官回答】逆質問しないと落ちる?すれば誰でも評価される質問例
コロナの影響に関して逆質問しても大丈夫です。質問の仕方を間違わなければ全く問題ありません。むしろ、こんなに毎日ニュースで耳にするのに質問をしない方が不自然です。
私は面接官ですが、逆の立場なら必ず確認します。
入社して、いきなりリストラの嵐ではモチベーションが下がってしまいますからね。
面接に関して、あなたは採用担当者によって合否を判断される受け身だと思っていませんか?
それは半分正解で、半分違います。
面接はあなたがこの会社に入りたいかをあなた自身が診断する場でもあるからです。
コロナの影響により倒産する会社も多数あります。その逆で儲かる業態に変更する会社も多数あります。
その見極めをするため、コロナの影響に関する質問は最適といえます。
影響を一時的に受けてたとしてもいち早くリカバリーできた企業は変化に強いです。影響を全く受けていないより、しっかりリカバリーできた企業の方が強い企業といえるでしょう。
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Posted by はれきち
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えっ!?シャンプーで老化予防??
老化予防でなんでシャンプー?って思いますよね。私も最初聞いたときは、老化?シャンプー?って感じでした。
ゆにわマートにも、お肌のハリを取り戻して若返りたい!って相談がすご〜く多いんです。そんな方にもオススメしているのがこのパーフェクトシャンプーです。
じゃあなぜ老化予防にシャンプーなのかというと、実は老化しているかどうかって頭皮の固さでもわかるんです。
頭皮の固さが、お肌の悩みに直結している!?
頭皮は顔のお肌ともつながっていて、頭皮が固いと顔の肌も近い状態になっているそうなんです。
頭皮が固いというのは何が起こっているかというと、血の流れがよくない状態。栄養や酸素が十分に届いていないから固くなってしまっているんです。それで細くコシのない髪の毛が生えてきたり、白髪・抜け毛の原因になるのです。
しわやたるみが気になる人も同じようなダメージを頭皮が負っています。頭皮を柔らかくするって美容にも繋がるんですね。
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美しい地肌、髪に憧れませんか?
美容の悩みを一手に引き受けてくれるのが、このパーフェクトシャンプーなんです!
自然体が美しい「ナチュラルな美しさ」
特に着飾っていないのに、立っているだけで、その場にいるだけで美しい人っていますよね。男性女性関係なく、自然体が魅力の”ナチュラルな美しさ”に憧れませんか?
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シャンプーは、体をゆるめるゴールデンタイム
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このシャンプーのオススメの使い方は、2度洗いをすることなんです。
1回目は毛穴一つ一つの汚れをしっかり洗い落としながら頭皮マッサージと香りの効果で全身リラックス。
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2度洗いをすることで、頭皮を柔らかくし、血行が良くなってお肌のリフトアップにも繋がりますよ♪
シャンプー後はしっかりタオルで拭いてから、ドライヤーで乾かしてください。(ドライヤーの風を下から上に向かって当てると、よりふんわり仕上がりますよ♪)
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天然由来成分、機能性などズラリ
ローズマリー(血行促進)
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水溶性コラーゲン(保湿・保護)
※使い始めは合成コーティング剤が取れていくため、髪がきしむ感じがしますが、使い続けるうちに指どおりが良くなります。そのうちに髪本来のツヤ・コシが戻り、豊かで美しい頭髪がよみがえります。
サーキュエッセンスパーフェクトシャンプー
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大阪府枚方市楠葉美咲3丁目12−11
ジョイフル美咲 101 [地図・行き方]
営業時間:11時00分~20時00分
電話番号:072-864-5640
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楽天モバイルを新規で申し込みする方
すでに楽天モバイルを利用中の方
楽天会員が楽天モバイルを利用するメリット
楽天スーパーポイントで携帯料金が払える仕組みとは?
楽天モバイルは楽天が運営するMVNOサービスなので、毎月の携帯料金やオプション、端末やアクセサリーの支払いに楽天スーパーポイントを使うことができます。
使えるだけでなく、毎月の基本料金や楽天でんわのお支払い100円につき楽天スーパーポイントが1ポイント貯まります。
他社でもポイントが貯まるMVNOはいくつかありますが、楽天モバイルは楽天会員には圧倒的におトクな格安SIMサービスとなります。
管理人も楽天モバイルを利用していますが、楽天スーパーポイントが楽天モバイルの最大の強みだと感じています。
楽天市場や楽天カード決済で貯まったポイントは携帯料金に使える
楽天スーパーポイントで携帯料金を支払うことができるということは、楽天市場や街での買い物、公共料金などを年会費無料の楽天カードで支払えば貯まったポイントをそのまま携帯料金で使うことができます。
場合によってはポイントで楽天モバイルの料金を全額支払うこともできるため、実質的に楽天モバイルの利用料金は無料で利用できることもあります。
買い物や光熱費、固定回線料など可能な限り楽天カードで支払うことで、ポイントがザクザク貯まります。
通常の楽天カードであれば年会費は無料ですので、余計に費用が発生することもないので安心して利用できますよ。
楽天カードの公式サイトへ
上記のポイント利用例は楽天モバイル公式サイトで公開されているものになりますが、楽天モバイルの通話SIM 3.1GBプランでも月額1,728円(税込)から利用できるので、毎月1730ポイント貯めることができれば楽天モバイルの利用料金は実質無料となります。
楽天市場の利用頻度や日常の買い物する金額によって貰えるポイントは大きく異なりますが、ネットショッピングは楽天市場をメインに利用し、買い物や外食費、光熱費なども楽天カード決済にすることで自然とポイントが貯まります。
最近では家賃もカード決済が可能な場合もあります。できるだけ楽天カード決済にまとめることでポイントが多く貯まり、結果として携帯料金が安くなります。
実際にどのくらいおトクに利用できているかは、楽天会員が楽天モバイルを利用するメリットで詳しくご紹介しています。
楽天モバイルで貯まる楽天スーパーポイント
楽天モバイルの基本料金や通話料(国際電話、国際ローミングサービス含む)、オプション料金、SMS送受信料、ユニバーサルサービス料に楽天スーパーポイントが付与されます。
貯まるポイントは100円につき1ポイント。
対象の契約タイプ(SIMタイプ)はデータ専用SIM、050データSIM、音声通話SIMの全プランが対象となります。
ただし、事務手数料や端末費用はポイントの付与対象外となります。
楽天モバイルで使える楽天スーパーポイント
楽天モバイルの利用料金や楽天市場、楽天カードの使用で貯まった楽天スーパーポイントは、楽天モバイルの毎月の利用料金や端末料金、アクセサリーなどの購入時に使うことができます。
ポイント利用分が安くなるので、ただでさえ安い格安SIMの携帯料金がさらに安くなります。
貯まるポイント次第では全額支払うこともできるので、スマートフォンを実質無料で使うことも可能です。
ただし、端末割賦料金など一部の支払いには対象外となる場合があります。
楽天モバイルの月額利用料を楽天スーパーポイントで支払う方法
楽天スーパーポイント支払いの設定方法についてご紹介いたします。
これから楽天モバイルを申し込みされる方は申し込み時に利用方法を指定することができます。
すでに利用中のユーザーは、メンバーズステーションから設定できます。
詳しい設定・利用方法は以下になります。
楽天モバイルを新規で申し込みする方
楽天モバイル申し込み時に楽天スーパーポイントの利用有無や使用するポイント数などを設定することができます。
大まかな流れとしては、「申し込むSIMタイプを選択」→「プラン・オプションを選択」→「お客様情報入力」の際に、楽天スーパーポイントの利用設定が行えます。
利用方法では「全てのポイントを使う」、「一部のポイントを使う」、「ポイントを利用しない」から選択できます。
申し込み時点の所有しているポイントの残高も表示されているので、期間限定ポイントなどを確認しながら利用設定できるようになっています。
月々の支払い、端末やアクセサリ費用に所有している全てのポイントを使用する設定ができます。
利用ポイント数が不足している場合は、登録したクレジットカードから料金が引き落とされます。
ただし、一度に利用できるポイント数は1~30,000ポイントとなります。
「月々の支払い」と「端末/アクセサリ費用」に使用するポイント数を指定できます。
一度、ポイントで支払う額を設定しておくことで、毎月自動的に設定した額のポイントが充当されます。
ポイントを利用しない場合はこちらにチェックを入れます。
申し込み時にポイントの利用設定をしなくても、後ほど会員ページにて設定することもできます。
関連情報:楽天モバイルの申し込み方法とその流れ
すでに楽天モバイルを利用中の方
すでに楽天モバイルを利用中の方は楽天モバイルの会員ページからポイントの利用設定ができます。
利用設定は楽天モバイルのメンバーズステーションから行えます。
ユーザーアカウントもしくは楽天会員からメンバーズステーションへログインします。
ページ下部にある会員メニューの「登録情報・設定変更」内にある「楽天スーパーポイント支払い」からポイントの利用設定ができます。
設定ページでは「毎月固定のポイントを指定する」、「全てのポイントを使う」、「ポイントを利用しない」を選択することができ、毎月固定のポイントを指定する場合は利用ポイントを入力します。
入力が完了したら「確認画面へ」→「変更」で設定完了となります。
楽天会員が楽天モバイルを利用するメリット
楽天は「スーパーポイントアッププログラム(SPU)」というシステムがあります。
楽天カードや楽天市場アプリ、楽天モバイルを利用していると楽天市場でのポイントが最大で7倍になるというもの。
楽天モバイルの通話SIMを利用するだけで、楽天市場の全商品がポイント+1倍となるため、楽天市場をよく利用されている方はメリットとなります。
スーパーポイントアッププログラム+毎月の光熱費や買い物を楽天カードで支払うことで、毎月ポイントがザクザク貯まります。そして、そのポイントを楽天モバイルの利用料に使用すればかなりおトクに利用することができます。
当サイトの管理人も楽天市場で買い物したり、街での買い物でも楽天カードをできるだけ使用しているため、毎月2000ポイント前後の楽天スーパーポイントが貯まります。
ポイントを利用すれば、楽天モバイル 3.1GBプランの通話SIMとユニバーサルサービス料を合わせても月額1,730円(税込)ですので、実質無料で利用できる計算になります。
料金や通信速度、サービス内容などMVNOを選ぶ上で重要なポイントはいくつかあり、人によって異なりますが、少なくても楽天会員の方は楽天モバイルを検討してみると良いでしょう。
楽天モバイルの通話SIMを利用すれば、楽天市場の全商品がポイント+1倍に。さらに楽天カードを持っていればさらに+1倍になります。
ネットショッピングや街での買い物、光熱費や家の固定回線料金、飲み代や外食費など楽天カード決済にすれば楽天モバイルで使用できる楽天スーパーポイントが貯まるため、ポイントの利用設定すれば月々の携帯料金がさらに安くなります。
特にドコモなど大手キャリアを利用中の方は、楽天モバイルに乗り換えるだけで大幅に携帯料金が安くなる可能性が高いので、少しでも節約したい方は楽天モバイルを検討してみてはいかがでしょうか?
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MVNO(格安SIM)比較
音声通話SIMの契約で必要な「本人確認書類」とアップロード方法について
WEB上でMVNOを申し込む場合、申し込み手続きから設定まで基本的に全て自分で行う必要があります。 データ専用SIMの契約で必要なものは、主に本人名義のクレジットカードのみのケースがほとんどですが、通話SIMを契約する場合必要になるの...
テザリング用のおすすめSIMフリースマホと格安SIMの組み合わせ
格安スマホや格安SIMの登場により個人所有であっても手軽に複数のスマートフォンを持つことができるようになっています。 メインで利用するスマホのほかに、ゲームや動画視聴などサブのスマートフォンを所有している方も少なくないはず。 ...
nuroモバイルで使えるiPhoneの動作確認済み機種と設定方法
ソニーネットワークコミュニケーションズが運営するMVNO「nuroモバイル」は、データSIM・音声通話対応SIMに対応したプランを提供しており、docomoなど大手キャリアから乗り換えをお考えの方も多いかと思います。 このペー...
格安SIMの利用に必要なAPN設定とは?iOS/AndroidのAPN設定の流れ
格安SIMを利用するにはAPN(アクセスポイント名)設定が必要です。 このアクセスポイント名はMVNOによって異なるため、それぞれアクセスポイントを設定する必要があります。 そこで今回はAPNについてや設定が必要な理由、基本的なAP...
UQモバイルで利用できるiPhoneとSIMの組み合わせ一覧
以前はUQモバイルで利用が難しかったiPhone端末ですが、iPhone専用SIMの提供を開始するなど、現在は利用できる機種が増えました。 そこで今回はUQモバイルで動作確認済みiPhoneとSIMの組み合わせについてまとめてみま...
SIMロックとは?キャリア別の解除方法を解説
ここ数年、今使っているスマートフォンはそのままで、月々の通信契約である「SIMカードの契約のみ」を他社へ乗り換える人が増えています。 今使っているスマートフォンはそのままで、SIMのみ他社へ乗り換えるときは、スマートフォンの「SIMロ...


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2022.03.19 パソコン・インターネット, 東南アジア | 固定リンク | コメント (0)
「仏法遙かに非ず,心中にして即ち近し」,これは弘法大師の言葉であると,法要後の説法で聞いた。
仏教は心のありように関する科学。おこまは心象風景として心の中に再生される。
↑2016年2月22日,箱の中で遊ぶおこま嬢。
2022.02.21 猫 | 理研化学 遮光メガネ/スモーク1.7 W148XH53mm RS-18-S1.7 1個 | 光 カスミ JC792-S
東南アジアの現代史はこれで:『はじめての東南アジア政治』
東南アジアの歴史について気軽に読める本としては,レイ・タン・コイ『東南アジア史』(文庫クセジュ)や『その他 パンチカーペット サンゲツSペットECO 色番S-149 182cm巾×1m』(中公新書)や『物語 ビルマの歴史』(中公新書)のような各国史があるのだが,ここ数十年の東南アジアの歴史を半日で知りたい,と思ったら,この本が良い:
『はじめての東南アジア政治』(有斐閣ストゥディア)
東南アジア各国の政治を知るための第一歩として「マレーシア,シンガポール,ブルネイ」,「フィリピン」,「インドネシア,東ティモール」,「タイ」,「ミャンマー」,「ベトナム,ラオス,カンボジア」の計6章で各国の現代史を解説している。
各章20ページ前後にまとまっており,話題も絞ってあるので,とても読みやすい。ある国の現代史を要領よくまとめて記述する際のお手本のような文章だった。
とくに「ミャンマー」の章を読んだあとで,あの分厚い『物語 ビルマの歴史』を読み直したら,ビルマが独立以来宿痾のような課題を抱えていることが理解しやすくなった。
もちろん,第8章以降の比較政治,国際政治のトピックスも面白い。老生が興味深く読んだのは「第8章 国民国家建設」と「第14章 国境を超える人々」。
最終章の「日本と東南アジア」は必読。
2022.02.11 その他 (まとめ)菅公工業 OPP封筒 シ915 長形3号 10パック【×5セット】, 東南アジア | 三菱鉛筆 スタイルフィットリフィル ゴールデンイエロー UMR10905.69 | コメント (0)
『「シェルパ」と道の人類学』を読む
先日はロバート・ムーア『トレイルズ (「道」と歩くことの哲学)』を読んだわけだが,同じく,道について考察した本を読むことにした:
古川不可知『「シェルパ」と道の人類学』がそれである。
著者はエベレスト周辺の住民と道について考察しているのだが,ロバート・ムーアと同じようなことを第1章で述べている:
「道について思考するとは,人類学という実践の根底の部分に光を当てると同時に,われわれが日々を生きるこの世界の基盤を問い直すということなのである」(21ページ)
コロナ禍のせいでネパールにはここ2年ほど行っていない。
ネパールと言っても老生が過ごしていたのはカトマンズ周辺で,この本で対象としているエベレスト周辺まで足を延ばしたことは無い。
とはいっても,遥かに望んだヒマラヤの地にこのような道があり,それを通って日々暮らしている人々がいることを思うと,ネパールのことを懐かしく感じる。
2022.02.11 ネパール | 固定リンク | コメント (0)
髙橋博史『破綻の戦略』を読む
アフガニスタンが今のような状況に至ったプロセスを一人の人物の視点から描いているのがこれ,髙橋博史『破綻の戦略:私のアフガニスタン現代史』である。
著者はカーブル大学留学以来,40年にわたってアフガニスタンとの外交に関わってきた。
著者の友人「アクラム君」,「アフガニスタンのロビン・フッド」マジッド・カルカニー,「パンジシェール峡谷のライオン」アフマッドシャー・マスード,ターリバーン運動最高指導者ムッラー・ムハンマド・ウマル。
彼らは立場・主義主張こそ異なるが,いずれもアフガニスタンをアフガニスタン人のもとに取り戻すための戦略を持っていた。しかし,いずれも破綻した。彼らに加え,中村哲医師もまたアフガニスタンに平和をもたらす戦略を抱いていたが,凶弾に倒れた。
本書はこれらの人々に対する挽歌である。
あとがきで著者が「書き残すより行動することに重きを置いてきた私にとって,執筆は難行苦行でした」と書いているが,第1章から第5章,そして第7章の文章は平易でわかりやすい。131頁の記述にみられるように,ところどころもうちょっと整理した方が良い文章も散見されるが。
この本の中で第4章「ムッラー・ウマルと七人のサムライ伝説」は現在のアフガニスタン情勢を理解する上で重要だと思う。
この章を読むと,なぜターリバーンが急速に勢力を拡大していたのか,その一因が見えてくる。ソ連撤退後,アフガニスタンはムジャーヒディーン各派による戦国時代に突入。飢餓が全土を襲い,少年も含めて婦女子が凌辱されるという惨状を呈していた。そこにシャリーアとパシュトゥーンワーリーによる厳格な統治を進めるターリバーン運動が登場したことは,民衆にとって光が差したように思えたのだろう。パキスタンの支援があるとはいえ,民衆の支持なしにターリバーンが勢力を拡大することはできないだろう。
この章を読んだうえで,「はじめに ターリバーン最高指導者の悔恨と死」を読むと,ターリバーン運動が路線を誤った過程,そして路線を修正し,現在に至った過程が理解できる。
第6章「9.11事件の序幕 マスード司令官暗殺事件」は著者がタジキスタンの首都・ドゥシャンベに在任していた時の諜報戦の記録であり,貴重な証言ではあるが,時間が前後していたり情報が錯綜していたりして,人によっては少し読みにくいかもしれない。
上に書いたように,著者が出会った人々の戦略はいずれも破綻した。だが,著者はあとがきでこう述べる:
「はっきりしているのは、どのような逆境にあっても、この地に住む人びとはあらゆる干渉を退けて、自分たちのアフガニスタンを守るのだということです。たとえ、その戦略が破綻しようとも」
『破綻の戦略』というタイトルだが,老生の言語感覚だと「戦略の破綻」という語順だろうと思う。『進撃の巨人』が「巨人の進撃」を表すように,最近は日本語の用法が変わってきたのかもしれない。
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「この本は,あちこちへと回り道をしながら,トレイルの知恵について探求してきた。それは,未知の土地を進み,目的地に到達するために必要となる知恵だ。その土地とは,海底の砂の上かもしれないし,新しい知の分野かもしれないし,ひとりの人間の人生かもしれない。この知恵はいたって人間的であり,いたって動物的であり,わたしたち個人の,そして社会の未来に大きな実りをもたらす。」(ロバート・ムーア『トレイルズ (「道」と歩くことの哲学)』(原題: "On Trails, An exploration"),361頁)
アパラチアン・トレイル,エディアカラ紀の生物が残したトレイル,アリやテンマクケムシの道,ゾウ,ヒツジ,バッファローの道,アパッチ族のインティン(道)の例え,トポジェニー,大西洋を越えてニューファンドランド,アイスランド,モロッコへと拡大するインターナショナル・アパラチアン・トレイル,ニンブルウィル・ノマドのスルーハイクと人生の道のり,寒山が登った山中の小径,……ありとあらゆる道について思索したこの本は,これ自体が思索のトレイルである。
混沌の中に放り込まれたとき,助けになるのが先人の歩んだ道,トレイルである。トレイルは外部記憶であり知恵であり秩序である。トレイルを辿ることで,人々は迷子にならないで済む。しかし,真実の半分は混沌の中にある。ときどきは混沌の中に新しいトレイルを作る必要もある。混沌と秩序の両方を愛さなくてはいけない。
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イェンセン『王の没落』:ヒュッゲじゃない動乱のデンマーク
デンマークと言えばヒュッゲ,というのは現代のイメージ。
雪と泥と血と汗で彩られた15~16世紀のデンマークを描いたのが,イェンセンの『王の没落』(岩波文庫,長島要一訳)である。
北欧に一大帝国を築くという大きな野望を持ちながら,決断力の無さと実行するタイミングの悪さによって失墜していく,デンマーク王・クリスチャン2世。
彼に仕えるのが,主人公ミッケル・チョイアセンである。
ミッケルは鍛冶屋の息子として生まれ,学者を目指してコペンハーゲン(クブンハウン)で学ぶも,挫折。傭兵となりやがてクリスチャン2世直属の騎士となる。
夢を抱きながらも能力と決断力の欠如によって転落していくという点で,ミッケルとクリスチャン2世は重なっているし,デンマーク王国自体の歴史もまた重なっている,というのは訳者が解説記事で語っている通り。
クリスチャン2世がいた時代は,大航海時代の幕開けの時代と重なっている。海洋国家として飛躍する可能性があったものの,デンマーク(と北欧各国)は戦乱の中でチャンスを失った。
クリスチャン2世の父による小国ディットマールシェンへの侵攻は,15,000の大軍が鏖殺される結果となった。クリスチャン2世によるスウェーデン独立派の鎮圧はストックホルムの血浴へとエスカレートし,かえってグスタフ・ヴァーサを中心とする独立派の団結を促した。
力を失ったクリスチャン2世はやがてセナボー城に幽閉されることとなり,ミッケル・チョイアセンも王と起居を共にし,この城で生涯を閉じることとなった。
ミッケル/夜のコペンハーゲン/夢見る人/春の痛み/ミッケルが沈む/オッテ・イヴァセンの堕落/町から医師が運び出される/帰省/憧憬/雷雨/復習/報復/死神/再会
アクセル,騎馬で登場/帰省ふたたび/「すべてが終わった」/ガレー船/歴史の奸策/ルーシー/血浴/ミゼレーレ/小さな運命/原生林にて/丸い容器/自業自得/デンマーク人の死/王が没落する/財宝/インゲ
帰郷ふたたび/火事/敗北/時/ヤコブとイーデ/宿無し/セナボーにて/カロルス/火/冬の声/グロッテ/バイオリン弾きのさようなら
ミッケル・チョイアセンは生涯独り者であったが,複雑な経緯を経て,またミッケル本人の意思とは関係なく,娘インゲ,孫娘イーデとその血が受け継がれていく。これもまた面白い展開である。
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血中アルコール濃度0.05%という誤解|トマス・ヴィンターベア監督『アナザーラウンド』
マッツ・ミケルセン主演,トマス・ヴィンターベア監督のデンマークの映画『アナザーランド』(原題:Druk)を見てきた。
アカデミー賞国際長編映画賞受賞作。
血中アルコール濃度を0.05%に保つと仕事もプライベートもうまくいく!というノルウェー人哲学者の仮説に,マーティン,ニコライ,トミー,ピーターの4人の高校教師がチャレンジするというブラックコメディ―。喜劇が悲劇に転じるが,最後に救いもある。
映画でノルウェーの哲学者として紹介されていたのは,ノルウェーの精神科医Finn Skårderudである。
ちなみに「血中アルコール濃度0.05%」仮説は仮説でもなんでもなく,Skårderudが200年前の本の前書きに書いた文章が誤解されて広がったものである。
Skårderudはこの仮説の提唱者と言われて迷惑しているようだが,この映画自体に対しては高い評価を与えている(参考:"Norwegian psychiatrist on misinterpreted alcohol theory: "Today they had called it fake news", Nyheter, SVT, 2021/4/28)。
2022.01.10 映画・テレビ・芸能・アイドル | 固定リンク | コメント (0)
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イェンセン『王の没落』:ヒュッゲじゃない動乱のデンマーク
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OEMならオリジナルのサプリメントが開発できる
【Held(ヘルト)】ならOEMのサプリメントの開発も安心
コンビニやドラッグストアの陳列棚でもよく見かけるサプリメント商品。
健康状態を改善する効果を持ったサプリメントや、足りない栄養を補助するためのサプリメントなど、配合されている成分で得られる効果が違います。
普通の食品では微量しか摂れない栄養も、サプリメントを飲むことで効率的に摂取できるため、ダイエットや健康的な生活を意識する現代の社会人には需要が高まっております。
では、具体的に市場で販売されているサプリメントはどんな種類に分かれているのかを、以下にてお伝えいたします。
5.ドリンク(ボトル・パウチ)
6.ゼリー(主にスティック分包)
形状は薬と同じでもサプリメントは医薬品とは違い、法律上普通の食品と同じ扱いです。
① OEMで生産されるサプリメントは、商品パッケージに“食品”と記載されていれば、医薬品と判断されませんので、商材として扱いやすいものになります。
② 健康増進の効果の表示が認められている「特定保健用食品(トクホ)」「機能性表示食品」は医薬品ではなく薬のような効果は得ることができないものの、日常に取り入れやすいこともあり年々ニーズは高まっております。
サプリメント開発をOEMで委託するときの注意点
「OEMを利用して、サプリメントの生産を外部企業に委託したい」。
そう考えている方は、OEMメーカーに発注する前に、開発の工程や製造で発生するコストを分析する必要があります。
ここからは、OEMメーカーにサプリメントの開発を委託する際に覚えておくべき注意点を挙げていきます。
➀ メーカーに発注する量
事業が軌道に乗って商品を大量に確保する場合は、OEMメーカーに大ロットの発注をかけます。
ですが、委託したOEMメーカーが大ロットの製造しか受け付けておらず、小ロットの対応をしてくれなければ、商品が売れ残ったときに大量の在庫を抱える恐れがあります。
小ロットで発注が可能なOEMメーカーでも、市場の感触(世間的なニーズ)を掴めていない状態で大ロットの生産をすれば、上手くいかなかったときのリカバリーがしづらくなります。
そのため、OEMメーカーで受託生産を行うときは、テストマーケティングを兼ねて小ロットの発注が可能かどうかをチェックするようにしてください。
➁ サプリメント開発の信頼できる実績の有無
たとえOEMメーカーであっても、企業ごとでサプリメントの開発に関する実績に差があります。
取り扱い商材の数や提携している工場、原料・資材メーカーの数が少ないと、委託者の要望に柔軟に応えることが難しく、完成品のクオリティが当初考えていた水準をクリアできないケースもあります。
OEMならオリジナルのサプリメントが開発できる
日常的にサプリメントを愛用する方でも、商品によっては「飲む量が多くて面倒」「錠剤の独特な苦みがきつい」「カプセルが大きくて飲みにくい」といった経験をしたことがあるかもしれません。
そこで、「こんな商品があったら便利だな」とお考えであれば、自社に代わって製造を行ってくれるOEMがおすすめです。
多種多様な商品を受託生産してくれるメーカーをOEMの際に利用することで、求めていた成分を配合した、「飲みやすいオリジナルの商品」を開発することができます。
OEMの健康食品・サプリメント開発で豊富な実績があるメーカーに委託すれば、ブランド企業またはクライアントが持つ要望に柔軟に対応してくれますし、高品質なサプリメントを製造してくれます。
OEMを行うメーカーも自社工場を持つ企業だけでなく、自社工場の運用と別のメーカーに外注して原料や工場の選定を行う企業もあるので、それぞれの企業の特徴を理解しうまく使い分けることで、理想的なサプリメントを生み出せます。
【Held(ヘルト)】ならOEMのサプリメントの開発も安心
OEMによる受託生産で安心安全のサプリメントを生産したい場合は、【株式会社Held(ヘルト)】にご相談ください。
当社は自社工場を持たないファブレスメーカーですが、幅広いネットワークとフットワークの軽い情報収集力によりトレンドから定番商品まで幅広いご提案が可能です。
全国に50ヶ所以上ある協力工場から案件に合わせた最適な製造ルートをコーディネートし、委託者のニーズに合った最適な環境にてオリジナリティのある商品を開発します。
また、工場の選定だけでなく、複数のメーカーから原料・資材の調達や各種認証取得の代行もいたしますので、OEMにおけるフレキシブルな対応が可能です。
さらに、当社のOEMでは小ロットの製造にも対応し生産も可能であり、大量の在庫を抱えるリスクを減らせるメリットもあります。
小ロットの生産ならサプリメントの新事業をスタートする場合でも、在庫に悩むことなく無理のない計画で事業を進めることが可能です。
今回はOEMでサプリメントの開発を考えている方向けに、委託するときの注意点をお話ししました。
サプリメントは、使用する原料や発注数で委託の際にコストが大きく変わり、OEMを行う企業の実績次第で安心して任せられるかどうかも変わってきます。
委託を考える場合は、これまでにお話しした前述した内容を参考にして目的にマッチしたOEMメーカーを選ぶようにしてください。
医薬品の製造や販売方法は法律で決められ、取り扱いには厚生労働省や各都道府県の許可・承認が必要です。これに対して、サプリメントは、製造には一定の届けが必要ですが、販売は誰もが特別な許可をも持たなくても取り扱うことが可能です。
➀ サプリメント(健康食品)はそれぞれのルールの中で結構維持・増進の効果の表示が認められている「特定保健用食品(トクホ)」、「栄養機能食品」、「機能性表示食品」の3つに加え、健康効果が期待されるが効能・効果の表現が出来ない「いわゆる健康食品」に分類されます。
➁ 医薬品は対症療法といって体に起きている様々な症状の治癒や緩和にはたらきかける物が主体で、端的な効果が期待されますが、サプリメント(健康食品)は一定期間、あるいは継続して摂取することで健康効果を期待するものとされています。
医薬品は、即効性が期待される反面、他の薬との相性(禁忌)や副作用のリスクが懸念されるため長期連用することは好ましくないですが、サプリメント(健康食品)は穏やかな形ではたらくため、継続することが大切という商品が多く見られ、そのニーズは年々高まっています。


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3 Asrock X570 PG Velocitaの設定
Core i7 3770K OC 4.0GHz 4C8T から Ryzen 9 5900X 3.7-4.8GHz 12C24T へ
Asrock X77 Extreme6 から Asrock X570 PG Velocita へ
クーラーマスター MasterLiquid Pro 120 から MasterLiquid ML120L V2 RGB へ
Windows10 Pro 無料アップグレード から Windows10 Pro リテールパッケージ へ
X570 TaichiやX570 Steel Legendのファンやコネクタの位置の問題を改善した設計になっています。機能は2.5G LANにWiFi6にBluetooth5.1搭載というPhantom Gamingシリーズの上位モデルとなっています。価格が3.3万円とお高いですが、機能も設計も満足いくものなのでこれにしました。Z77時代と違ってAsrockでもファンがまともに制御できるようになっています。Z77 Extreme6ではそこが一番の不満点でした。
CPUクーラーのポンプとファンが光るRGB対応になってグレードは落ちた感じです。MasterLiquid Pro 120は120mmファンを2基搭載、MasterLiquid ML120L V2 RGBは120mmのファンは1基のみとなっています。MasterLiquid Proのネジが流用できたので、MasterLiquid ML120L V2 RGBもファンを2基取り付けました。
マザーボードを入れ替える前に、まずはマザーボードのBIOSを最新に更新するためのファイルやドライバをダウンロードします。
Asrock X570 PG Velocitaのダウンロードから最新のBIOSとドライバをダウンロードして解凍してUSBメモリーにフォルダごとコピー。
ASRock > X570 PG Velocita
マザーボードのUEFIでCPUとメモリの動作が正しいことを確認。UEFIの表示言語を「日本語」に変更。
PassMark Memtest86をとりあえず1周実行してメモリに問題が無いかを確認。問題があるとBIOSアップデートに失敗して壊れる恐れがあります。
PassMark Memtest86でメモリのエラーを確認する
PC不調の原因にメモリが正常に動作できていない場合があります。ここでは最新のPassMarkのMemtestを使用してメ…
マザーボードのUEFIで「ツール」の「Instant Flash」でBIOSをアップデート。
CPUとメモリの設定が正しいか確認。
「H/Wモニター」でファンの設定を「FanTuning」を一度実行して調整。
CPUクーラーのファンは2分岐ケーブルを使って2つまとめてCPU_FAN1に接続。CPU_FAN1の設定が2基のファンで同期されます。CPUクーラーのポンプはCPU_FAN2/WPに接続して、「ファン構成」の「CPU_FAN2/WP Switch」を「W_PUMP」に切り換えます。
ケースファンは「Fan Contorol Mode」を「自動」で回転数調整に問題がある場合は「DC Mode」または「PWM Mode」を直接指定します。ファンケーブルが3ピンなら「DC Mode」で4ピンなら「PWM Mode」です。
起動デバイスがUEFIのみであれば「起動」の「CSM」を無効にします。新しいPCでは問題が無ければCSMは無効にした方が良いです、UEFIに対応していない古い起動デバイスを使う場合はCSMを有効にします。
セキュリティの「Secure Boot(セキュアブート)」は無効でもWindows11をインストールできます。
個人のPCなら設定はどちらでも特に問題は無いです。コンピューターウイルスに汚染されることを考慮するとセキュアブートは有効にしておくのが安心ですが、システムの復元などで有効にしていると問題が起きる場合があるので、メンテナンス性を重視する場合は無効にします。
「起動」の優先順位は「Windows Boot Manager」を1番の優先にします。
USBメモリなどによる一時的な起動は「起動」ではなく「退出」で起動デバイスを直接選択して起動させます。今まで起動させたいデバイスは「起動」にあったので無くて探しました。UEFI画面から出て起動させるのは「退出」にあります。
システムディスクの移行
Windows10がインストールされているSSDを構成が変わったPCに引き継ぐために、AOMEI Backupper Proでシステムバックアップを実行。(PC構成を変える前に実行。変えてしまってから忘れていた場合はWindowsを起動せずにUSBメモリからAOMEI Backupperを起動して、起動ディスクのシステムバックアップを実行すればセーフ。)
ユニバーサル復元は構成が異なるPCにWindowsやアプリをインストールしている起動ディスクを引き継げるので便利。ユニバーサル復元でディスクを引き継げるようにしないと、古いシステム用のドライバなども引き継いでしまい、トラブルが起きて動作が不安定になりやすい。
AOMEI Backupper について
AOMEI Backupperは無料のStandard版でも、ボリュームやデータの完全バックアップ、スケジュールバックア…
AOMEIのバックアップソフトは、ディスクバックアップからは環境が異なるPCへのユニバーサル復元ができないため、システムバックアップから復元する必要があるので注意。Windowsを起動しないで復元を実行するために、同じバージョンでの起動用のUSBメモリも作成。
構成を変えて新しいマザーボードで起動するときに、AOMEI Backupperの起動USBメモリから起動して、バックアップを同じSSDに対してユニバーサル復元。これでチップセットが異なるマザーボードにWindows環境を引き継ぐことができます。
復元後にWindowsのライセンス認証が必要になったので、認証を実行。認証できない場合は購入したWindowsのプロダクトキーを入力してライセンスを更新します。
Windowsのライセンスはリテールパッケージ(標準製品版)は異なるPCに引き継ぎ可能。DSP版は購入したパーツと一緒に使う場合に引き継ぎ可能ですが、構成が大きく変わった場合は電話での認証が必要だったり引き継ぎ不可になります。OEM版は異なるPCと認識される場合は引き継ぎ不可ですが、修理によって構成が変わってしまった場合は電話認証で説明すれば可能。
Windows10ではマイクロソフトアカウントに紐付いていれば、問題が無ければデジタルライセンスとして自動で認証されます。
ユニバーサルリストアで復元するとAOMEI Backupperのライセンスも外れてしまったのでAOMEIのサポートにメールで連絡して再認証できるようにして貰いました。問い合わせは日本語で大丈夫です。注文番号、プロダクトキー、取引日時を記載したら追加情報なしですぐに対応して貰えました。
お問い合わせ | AOMEI Technology
古いマザーボードなどに関係したプログラムが残っている場合はアンインストールします。上手くアンインストールできなかったプログラムは一度インストールしてからアンインストールすると上手くいきました。
マザーボードのサポートでダウンロードしたドライバ類をインストールして完了。
Windows標準に含まれているドライバで動作しないものは、インターネットの接続に必要なLANやWiFiドライバを先にインストールしないとインターネットでダウンロードすることもできないので注意。そのため予めUSBメモリにダウンロードしたドライバを入れて置きました。
Windows11へのアップグレード
https://www.microsoft.com/ja-jp/windows/windows-11#pchealthcheck
互換性の確認の「PC 正常性チェック アプリのダウンロード」をダウンロードして「WindowsPCHealthCheckSetup.msi」を実行します。
「PC正常性チェック」の「Winows 11のご紹介」の「今すぐチェック」を実行すると結果が表示されます。Asrock X570 PG Velocitaの最新BIOSでは標準でTPMが有効になっているので設定を変更しなくても問題なし。TPMで引っかかっている場合はUEFIの設定で有効化すると解決します。TPMの設定が無い場合はBIOSのアップデートで追加されていることがあります。CPUも対象外になるほど古い世代のマザーボードだと対応は厳しいです。
https://www.microsoft.com/ja-jp/software-download/windows11
「Windows 11 インストール アシスタント」をダウンロードして実行する。または、インストールメディアを作成して、作成済みのUSBメモリなどのsetup.exeを実行する。
インストール用のUSBメモリを作成するとあとでWindowsの修復にも使うことができます。複数のPCにインストールする場合もPCごとにダウンロードせずに済みます。余っているmicroSDカードを使うのも良いです。直接ラベルが貼れないので管理がしにくいのですが、microSDケースにラベルを貼ることで解決できます。
Windows11にアップグレードしてから動作に問題のあるアプリは、アンインストールしてから再インストールで解決しました。解決できない場合はWindows11やアプリやドライバのアップデートでの改善を待つことになります。
筆者が再インストールして直ったアプリ
CORSAIR iCUE ※拡張ボタンが機能しなくなった
Adobe Photoshop CC ※ドロップレットがエラーで使えなくなった
OMRON PowerAct Pro ※起動できなかった
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Asrock X570 PG Velocitaの設定
ホットスワップ(ホットプラグ)を有効にする
リムーバブルラックを使ってHDDやSSDにバックアップやファイルのコピーを行うのにホットスワップが有効になっていないと、Windows実行中に接続しても認識せず、認識されているディスクを安全に取り外すこともできません。
マザーボード Asrock X570 PG Velocitaの初期設定ではこの機能が動作していないので設定を変更することで対応することができます。
UEFI設定のアドバンスド>ストレージ設定>Chipset SATA Condiguration にある「External SATA Port」を有効(Enable)に設定することでホットスワップに対応します。自動(Auto)では無効(Disable)と同じみたいです。
ホットスワップで使わない(常に接続されている)ポートは安全のために有効にしないことをおすすめします。ホットスワップを有効にしたポートでは物理的にケーブルを触らなくてもWindowsの操作で接続が切れてしまいます。(動作が停止しているだけで電源ケーブルを抜くまで通電されています。)
Wake On LAN(WOL)を有効にする
通信パケットによって別のPCやスマホから起動させたい場合に、起動に関わる設定を有効にする必要があります。
UEFI設定の アドバンスド>PCIE デバイス電源オン を有効(Enable)にします。
起動設定にある「オンボードLANからブート」は起動ドライブがネットワーク上にある場合にそこから起動する機能です。起動設定で起動するためのディスクを選ぶのと同じ役割となります。起動ディスクを搭載する普通のPCではここは無効で良いです。
Wake On LANにはマザーボードだけでなくWindowsのLANデバイスの設定も必要です。
Asrock X570 PG VelocitaはIntel KillerのLANを搭載しているのでデバイスマネージャーから選択してプロパティを開きます。
電源の管理でこのデバイスからスタンバイを解除できるように設定します。
Magic Packetでのみ解除できるようにしないと、起動するつもりがなくてもLAN通信によって起動してしまうことがあります。
詳細設定でウェイク・オン・マジック・パケット(Wake On Magic Packet)を有効にします。
これによりLAN通信のマジックパケットでスタンバイ(スリープや休止モード)が解除されて起動できるようになります。完全に電源が切れている状態、LANが動作していない状態、ルーターなどによりマジックパケットが遮断されて到達できない場合は起動できません。
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text:
栃木県での事例のように、自治体と協働して多くの産後の家族に産後ケアを届けていけるよう、ぜひみなさまのご支援をお願いいたします。
クラウドファンディングは本日7/28(木)23:59まで。
最後まで温かなご声援をお願いいたします。
夏祭りのような楽しいクラファンに
2022/7/27 00:19
産後セルフケアインストラクター・理事の長野奈美です。
メッセージが広がっていく
このクラファンも残すところあとわずかとなりました。
連日、お世話になっているみなさまに、ご挨拶もかねてクラファンへのご支援をお願いする個別メッセージを送らせていただいております。
マドレボニータとは関係のないつながりの方から
「みんな誰しも我慢したりしながらもお母さんをやっているもんね。もっとお母さんに優しい社会になってほしいよね」とメッセージをいただいたり
社会起業家仲間の男性から「産前産後ともに女性や母子だけの問題ではないことは大事な切り口だなと共感しました」とお返事をいただきました。
十数年前に大変な思いをして出産・子育てをしてきた人からも、まだ子どもを持たぬ男性からも、共感をいただきご支援をいただいています。
妊娠・出産・産後にまつわる問題は、個人の問題ではなく社会の問題であり、女性や母子だけの問題ではなく社会の問題だ、という今回のクラファンでお伝えしたいメッセージがじわり広がっていくのを感じています。
『自分もこんなおもいで寄付をしました』という発信大事!
7/8(金)のFocabookライブでゲストとしてお迎えした、一般社団法人非営利組織評価センターの山田泰久さんがこんなお話しをしてくださいました。
「寄付してくださった方が『自分もこんなおもいで寄付をしました』というのを発信してもらうと、全然知らなかった人がこういう取り組みを知ってもらえる。日本での寄付は『個人でひっそりやるもの』だけれども、欧米の寄付は『みんなで楽しむもの』で、チャリティイベントとか楽しんで寄付集めをしている。仲間が『どんなおもいで寄付をしたか』を知ることはコミュニティづくりのきっかけにもなる」と。
私たちもみなさんからの応援メッセージを読ませていただいて、あらためて志の交換をしているような気持ちになります。
SNSで発信もお願いします!
すでにご寄付や応援メッセージをいただいた方も
いま一度「こんなところがいいなと思って」「こんなところに共感して」寄付しました!と、SNSで発信をお願いしたいと思います。
その際はぜひ、マドレボニータをタグ付けしていただいたり
こちらのキャンペーンサイトのURLをともにシェアしていただけるとうれしいです。
夏祭りのような楽しいクラウドファンディングになるように
ぜひ一緒に盛り上げてください!
あと2日、どうぞよろしくお願いいたします。
行政による産後ケアを上手く補完する形で、産後ケアにも注力しているマドレボニータの両親学級
2022/7/25 09:21
こんにちは! 共同代表の山本裕子です。
早いもので、私たちの挑戦も残り1週間となりました!!
多くの方から力が込み上げてくるようなメッセージと共に、多くのご支援をいただき、感謝の気持ちでいっぱいです。
が、目標の150万円まではまだまだ道のりが遠く・・・
「全国47都道府県に夫婦で取り組む産後ケアを広めたい!」と私たちの夢に向かって、一緒に走ってくださる仲間を、引き続きお待ちしております!!!
さて今回は、お勤めになっている企業内で、たまたまマドレボニータの産前講座に参加したことをきっかけに、両親学級に参加してくださった長谷川弘一さんから『マドレ式両親学級』に参加された感想が届いていますので、ご紹介させていただきます。
(長谷川さんが参加された3月の両親学級の様子)
私は今年第一子が生まれ、産褥期を何とか乗り切れた新米パパです。所属企業がマドレボニータさん(以下、マドレ)とタイアップして社員+家族向けに両親学級を毎年定期開催しており、偶然見つけて参加しました。
●両親学級に参加して感じたこと
①夫婦一緒に育児に備える機会の重要性
コロナ禍で自治体主催の両親学級が開催されず、夫婦そろって参加できる両親学級はほぼありませんでした。そんな中、オンラインで場所を選ばずに開催されているマドレの両親学級はとても貴重でした。
②産前・産後のトータル支援体制の必要性
産褥期にいかに母体を回復させるのか、そのために家庭内に閉じず、必要であれば支援サービスを活用することの重要性等を理解できました。マドレは行政による産後ケアを上手く補完する形で産後ケアにも注力しており、両親学級に参加することで幅広い支援を出産前に情報収集することが出来た点はとても助かりました。
●クラファン応援メッセージ
①産前産後における官民連携支援ニーズの受け皿へ
産後はその日を乗り切ることで手一杯になるため、産前に具体的な頼れるサポートを知る機会が重要だと感じます。私の場合、両親学級後の個別サポートを通じて、マドレ卒業生の産後ドゥーラを紹介していただき、産前のまだ余裕がある時期に事前面談をして産後サポートについて相談することが出来ました。産後に初対面の人が家に来るのは精神的にもハードルがあるため、そういう点でも事前に顔合わせして関係性を作っておくことが大事だと思います。特に、事前面談にて「次に会うときは仲間なので、お茶なんていらないですからね」とさりげなく言っていただき、とても心が楽になったことを今でも覚えています。
②ママだけが頑張らない育児に向けて
そもそも育児はママだけが頑張るものではなく、パパも一緒に取り組みたいと私は考えています。育休取得が徐々に奨励されているものの、パパが主体的に育児をしたいと思った時のコミュニティや情報収集先はまだまだ限られています。自治体主催でもパパ向け講座はありますが、夫婦で参加するような両親学級等のイベントは育児への入口として貴重です。マドレのような産前産後を面で支援するような活動が日本にどんどん普及すれば、より育児を楽しめる社会になると信じています。
長谷川さん、貴重なご感想と応援メッセージをありがとうございました!!
いただいたメッセージの中には、私たちマドレボニータが伝えたい「妊娠中からカップルで始める産後ケア」の理由がぎゅぎゅっと詰まっています。
行政や産院で開催している両親学級に加え、より具体的な準備に取り組むためにも、ぜひ「マドレ式オンライン両親学級」をご活用ください。
次回は8月20日(土)の開催です。
マドレ式オンライン両親学級が、夫婦でともに学び、対話をする機会に
2022/7/24 22:45
共同代表の中桐昌子です。
1ヶ月以上にわたり挑戦してきたクラウドファンディングも残すところ、あと5日。
7/28(木)までとなります。
目標金額の150万円までは、まだまだ遠い道のり…
ですが、最後までたくさんの方に、「育児のスタート時に、夫婦でともに学び、話し合いながら準備することがいかに大事か」ということを知っていただき、ご支援をいただけるように発信を続けてまいります。
多くの産前・産後のカップルに接する機会のある自治体の講座の中で、「夫婦で学び・対話する」というスタイルの両親学級を取り入れてもらえるように、ぜひこのクラウドファンディングの目標を達成していきます。
きょうも、「マドレ式オンライン両親学級」にご参加いただいた橋本大吾さんからのご感想をご紹介します。3度目の出産を目前に控えたタイミングで夫婦でご参加くださいました。
オンライン両親学級に参加してみていかがでしたか?
二つの点でとても良かったです。
一つ目は、お互い共通の学びの時間となったことです。
二つ目は、お互いが出産について感じていることや、思っていることを対話できたことです。
日常に追われると、各々の準備となりやすいですが、お互い一緒に学ぶ、対話する機会があり、とても良かったです。
新しい家族を迎えた産後の今、夫婦で取り組む産後ケアの大切さを感じられるエピソードがあれば教えてください。
第3子になって、母体を休ませることが実際に出来たと感じています。
それまでも、知識としては知っていても、実際には不十分だったと、今になるとよく分かります。
長女、長男の子育てで、怒ってしまったり、コミュニケーションに悩むこともあります。
そんな時でもたとえパートナーが動けなくても、穏やかに過ごせることで、子どもたちも穏やかになります。
これから新しい家族を迎えるカップルに一言
初めて出産を経験される方は、お互いに共通の場や時間をとって、対話されることをオススメします。
その際に、マドレさんのプログラムはもちろん、すでに経験した方から、実際のお話を聞いて対話されると良いと思います。
産後は、産前からさらに想像を超えて、日常が急激に変わり、短距離走のような全力疾走では持ちません。
だからこそ、家族の有り難みが分かる素晴らしい機会になると思います。
準備を進めながら、その時々を家族と向き合い、尊い時間を過ごしていって下さいませ。
また、私たちのような初産ではないカップルの方も、改めてこれからについて対話をしたり、どんな産後を過ごしていきたいか一緒に考える機会があると、より素晴らしいと思います。
長く一緒にいると、言わないでも通じるコミュニケーションが増えていくと思います。
しかし、実際にはお互い、人として生涯変化し続けるので、改めて対話やコミュニケーションの機会を取ってみることで、新たな発見などあって面白かったです。
私たちは、そのようなコミュニケーションの機会を、オンライン両親学級で頂き、とても有り難かったです。 そのような機会を、皆さんも是非!!
「なかなか夫婦で対話となるところまで話すのは難しい」というカップルの方へ。
妊娠中・産後1年未満のカップルは、ただいま「マドレ式オンライン両親学級」は無料でご受講いただけます。
▶次回開催日程:8/20(土)10:00−11:30
●全額寄付コース(寄付金控除対象・リターン無し)
・webサイトと「産後白書4(冊子版)」巻末に、氏名を掲載(任意)させていただきます。
・団体から領収書を発行いたします(2023年1月発送)
・マドレボニータは認定NPO法人です。確定申告を行うことで、寄付金控除を受けることができます。税額控除の額は(年間の寄付金額-2,000円)× 40%となります。
●全額寄付コース(寄付金控除対象・リターン無し)
・webサイトと「産後白書4(冊子版)」巻末に、氏名を掲載(任意)させていただきます。
・団体から領収書を発行いたします(2023年1月発送)
・マドレボニータは認定NPO法人です。確定申告を行うことで、寄付金控除を受けることができます。税額控除の額は(年間の寄付金額-2,000円)× 40%となります。
●(産後1年以上の方向け)オンライン両親学級参加権コース(寄付金控除対象外)
・webサイトと「産後白書4(冊子版)」巻末に、氏名を掲載(任意)させていただきます。
・年内に開催する「オンライン両親学級」にご参加いただけます。
●全額寄付コース(寄付金控除対象・リターン無し)
・webサイトと「産後白書4(冊子版)」巻末に、氏名を掲載(任意)させていただきます。
・団体から領収書を発行いたします(2023年1月発送)
・マドレボニータは認定NPO法人です。確定申告を行うことで、寄付金控除を受けることができます。税額控除の額は(年間の寄付金額-2,000円)× 40%となります。
●全額寄付コース(寄付金控除対象・リターン無し)
・webサイトと「産後白書4(冊子版)」巻末に、氏名を掲載(任意)させていただきます。
・団体から領収書を発行いたします(2023年1月発送)
・マドレボニータは認定NPO法人です。確定申告を行うことで、寄付金控除を受けることができます。税額控除の額は(年間の寄付金額-2,000円)× 40%となります。
●『産後白書4』5冊送付コース(寄付金控除対象外)
・webサイトと「産後白書4(冊子版)」巻末に、氏名を掲載(任意)させていただきます。
・『産後白書4』の冊子を5冊お送りします。周りの方へのプレゼントなどにご活用ください。
●『産後白書4』10冊送付コース(寄付金控除対象外)
・webサイトと「産後白書4(冊子版)」巻末に、氏名を掲載(任意)させていただきます。
・『産後白書4』の冊子を10冊お送りします。周りの方へのプレゼントなどにご活用ください。
●オンライン両親学級視察権コース(寄付金控除対象外)
※寄付額の選択肢がないため、下部の任意金額欄に「30,000円」とご入力ください。
・webサイトと「産後白書4(冊子版)」巻末に、氏名を掲載(任意)させていただきます。
・年内に開催する「オンライン両親学級」に視察として入っていただけます。
・すでにご自身で講座を開業している方・助産師さんなど、ご自身の講座のブラッシュアップや意見交換などにご活用ください。
●【限定3枠】特別企画★山本が伴走します!カップル向け個別継続レッスン(3回コース)
※寄付額の選択肢がないため、下部の任意金額欄に「35,000円」とご入力ください。
・webサイトと「産後白書4(冊子版)」巻末に、氏名を掲載(任意)させていただきます。
・グループレッスンではなく、パーソナルレッスンです。
・事前のヒヤリング(30分程度)で現在の状況やご希望の内容についてお聞きし、ストレッチ・カップルでの対話・セルフケア・産後の生活のプランニングなどから、自由に組み合わせたセッション(60分)✖3回(期間は最長1年)と、オリジナルプランを作成します。
・アンケートへのご協力をお願いします。
・終了後、振り返りのインタビューへのご協力をお願いします。
産前産後を万全のコンディションで迎えたい妊娠中のカップル、産後のカップル(産後何年経っていてもOK)
●【限定5枠】あなたのコミュニティで、オンライン両親学級を開催します!(寄付金控除対象外)
※寄付額の選択肢がないため、下部の任意金額欄に「50,000円」とご入力ください。
・webサイトと「産後白書4(冊子版)」巻末に、氏名を掲載(任意)させていただきます。
・産前産後に関わる個人・非営利団体・コミュニティ・病院・クリニック・企業など、オンラインでどこへでもお届けします!
・1回の講座は90分〜120分となります。
●全額寄付コース(寄付金控除対象・リターン無し)
※寄付額の選択肢がないため、下部の任意金額欄に「100,000円」とご入力ください。
・webサイトと「産後白書4(冊子版)」巻末に、氏名を掲載(任意)させていただきます。
・団体から領収書を発行いたします(2023年1月発送)
・マドレボニータは認定NPO法人です。確定申告を行うことで、寄付金控除を受けることができます。税額控除の額は(年間の寄付金額-2,000円)× 40%となります。
411 messages
いろんなことがあった産後の日々。大変だったこと、嬉しかったこと、痛いこと、感動したこと、などなど。その色とりどりな日々の中にマドレさんの講座もあって、おかげさまでとても濃密な時間をすごさせてもらいました! これからも、そんな時間を届けてください。


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text:
顔は、1番相手に見られるパーツ。
身に着けるカラーだけで肌の見え方や印象が変わるのであれば、ぜひとも活用したいですよね!
「可愛い!」と思って買ってみたはいいけれど、なんとなく自分に合わなくて、結局1度も使っていない…というコスメや洋服を持っていませんか?
自分が好きな色やトレンドカラーと、自分が似合うカラーが異なることも多々あります。
自分のパーソナルカラーを知ることで、確実に自分の似合う色を選ぶことができるように。
すると、服やコスメを買うときにも、自分の似合うカラーがどれなのか体感的に分かるようになり、「なんとなく似合わなくて使っていない…」という無駄買いを極力減らすことができます。
細々した無駄買いでも、蓄積すると結構な出費になっていることも。
自分の魅力を引き出しつつ、お財布にも優しいのは嬉しいですよね。
各パーソナルカラーの種類と特徴
パーソナルカラーは、大きく分けると暖色系のカラーが似合う「イエローベース(通称イエベ)」と、寒色系のカラーが似合う「ブルーベース(通称ブルべ)」の2種類に分けられます。
小麦色の肌がイエローベースで色白肌がブルーベース、と考えている人も多いですが、あくまでも「肌や瞳に調和するカラー」が黄みよりか青みよりか、で分けられるので、ご注意ください。
(色白肌で有名な女優さんがイエベであることは有名ですよね。)
「イエローベース」「ブルーベース」をさらに2つに分けたカラータイプが、春(スプリング)、夏(サマー)、秋(オータム)、冬(ウィンター)と呼ばれているもの。
通常はこの4タイプごとに似合うカラーを見ていくことが多いと思います。
では、それぞれのパーソナルカラーのタイプを詳しくみていきましょう!
暖色系が似合うイエローベースさんは、スプリングタイプとオータムタイプに分けられています。
・スプリング(春)タイプ
スプリングタイプは、髪色や瞳の色が明るく、また、年齢より若く見られることが多いという方が多いそう。
黄みよりの暖色系で澄んだカラーが似合う傾向にあり、明るいコーラルピンクや鮮やかなイエローを身に着けると、若々しい印象になります。
・オータム(秋)タイプ
オータムタイプは、黄みよりでくすんだ、深みのあるカラーが似合うタイプ。
カーキやブラウン等、アースカラー系のカラーが非常に似合い、おしゃれでゴージャスな雰囲気の方が多いです。
寒色系が似合うブルーベースさんは、サマータイプとウインタータイプに分けられます。
サマータイプは、青みよりの淡くグレイッシュなカラーが似合うタイプ。
パステルカラーやピンクベージュなどの淡いカラーを身に着けることで、肌の透明感がアップしますよ。
・ウィンター(冬)タイプ
ウインタータイプは、青みよりで澄んだコントラストの強い色がよく似合います。
はっとするような濃く強いレッドや曇りのないブラックを身に着けても顔が色に負けず、逆に存在感が引き立てられるタイプです。
パーソナルカラーをうまく活用している方は、第一印象で得をするのはなんとなくお分かりになったのではないでしょうか?
私たちの目から入る情報は膨大なため、色をうまく活用して、自分の印象すらコントロールできる力を、パーソナルカラーを知ることで身に着けることができるため、ぜひ活用してみてください。
RAN 公式Twitterアカウント→ https://twitter.com/rantee_beauty
Motto編集部です!皆さんの「キレイ」に役立つ情報をお届けします♡
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今さら聞けない!パーソナルカラーの基本のキ
「パーソナルカラー」「イエベ」「ブルべ」というワードは、コスメ好きの人なら1度は聞いたことがあるはず。「自分の肌や瞳、髪に調和する色=パーソナルカラー」を知ることで、自分の印象をアップさせることができますよ。今回は、今更聞けないパーソナルカラーの基礎知識について解説します!
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text:
「ふてくされて仕事をしなくなる」
「他の会社に転職してしまう」
会社や同僚から認められないのに、会社のことだけを考えて働ける人間なんて、そうそういません。
働いているなら、それ相応の対価が必要です。そんなことは誰だってそうです。
そんな有能な人間を出世させないのは、経営者が無能な証拠です。そういった会社は遅かれ早かれ衰退していくのみです。
なので、高卒だろうが、中卒だろうが出世する人は出世します。
出世するための4つの条件
それでは高卒でもどんな人でも出世するのでしょうか?
さすがに誰でも出世するわけじゃありません。高卒は出世できないわけではありませんが、大卒に比べると難しいのは確かです。
1.出世コースにのっている
それは出世するには「出世コース」にのっている必要があるからです。ただし、ここでいう出世コースは、「本社勤務している」とか「海外営業にいる」とかそういったことではありません。
出世するスピードが早い「人事コース」に乗っているか? ということです。
東証一部上場企業などでは、大卒・短大卒・高卒で入社した時点で人事コースが違っていることがほとんどです。
人事コースが異なると、出世するスピードが違います。大卒なら40歳で課長になれるけど、高卒だと45歳にならないと課長になれないとかそんな感じです。
と思うかもしれませんが、会社っていうのはそういうもんです。
そこで、自分の人事コースをもう一度確かめてください。出世するスピードが早い人事コースにのっていなかったら、いち早く変更してください。
私が勤めている企業もそうですが、多くの企業では人事コースの転換というものが存在します。
高卒でも大卒の(出世の早い)人事コースに変更できます。
もちろん簡単ではありませんが、出世の遅いコースのままだったらどんどん遅くなるだけです。
2.成績が優秀であること
まぁ、これはいうまでもありません。というか、高卒とか関係ない。
大卒だって成績が優秀じゃなくちゃ出世はできません。40歳で課長になれるのは10人に1人。50歳で部長になれるのは20人に1人とかそれくらいの割合ですから、「普通に働いていて出世したい」なんて甘い考えだったら、できるわけがありません。
3.同じ部署の人からの人望が厚い
人望が厚い人は、やはり出世しやすいです。 上で、成績が優秀な人が出世しやすいと書きましたが、人望が厚くない人は、出世して上に立っても部下が言うことを聞いてくれず成果を出せなくなってしまいます。
実は、このパターンの人は結構多いです。プレイヤーとしてはいい成績を出していても、マネージャーとしては成績を残せない人は驚くほど多いです。
私の元上司も、とても仕事のできる人でしたが、部長になったら全然成果を出せずに降格させらました。
ですから、「人望が厚い」というのはとても大きな武器です。
あなたは人望厚い人ですか?
4.出世しやすい部署を見極める
高卒でも出世しやすい部署というものがあります。その筆頭が「営業部」です。
なぜかというと、大学でも営業の仕方なんて教えてくれないから。「大学卒業したから営業がうまい」なんて人はいません。
営業マンは対人関係がとても大事なので、勉強ができたからといって成績のいい営業マンになれるとは限らないからです。
その他に出世しやすい部署としては、「製造部」や「総務部」なんかがあります。
一方で、出世しにくいのは大卒の人の方が優位な「財務部」とか「開発部」です。経営学部や工学部、デザイン学科など、専門で学んできた人に真っ向から勝負をしようとしたってなかなか難しいです。
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入出庫管理、梱包、出荷などを代行
メールや電話での問い合わせ対応を代行
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ECサイト運用担当が知っておきたい運用業務の全体像
ECサイトの運用業務は幅広く、求められるスキルも多岐にわたります。運用代行を検討する前に運用業務の全体像を把握しておくと、業務の優先順位が分かりやすくなり、目的やゴールを理解しやすくなります。
EC運用代行サービスの3つのメリット
人材不足に悩むEC事業者にこそ運用代行サービスを検討することを推奨しているのは、次の3つのメリットを得られることが理由です。
EC運用代行サービス活用のメリット
採用や教育コストを削減できる
専門性の高い仕事をプロに任せて質を担保
ECサイトの運営には、受注・発注業務や商品登録・更新など、業務の幅が広いうえに数や頻度が多く、多大な業務負荷がかかります。
そのうちの一部の業務に運用代行サービスを活用することで、マーケティング、商品開発、ブランディングなどのEC事業を左右する重要な業務に集中することができます。本来取り組むべき売上を伸ばすための業務により多くの時間を費やしましょう。
採用や教育コストを削減できる
運用代行サービスを活用する2つ目のメリットは、EC担当者の採用や教育コストを削減できることです。
新型コロナウイルス感染拡大の影響を受けて、2020年5月の有効求人倍率は1.20倍と観光業や飲食業を中心に下がっているものの(※出典:厚生労働省「一般職業紹介状況(令和2年5月分)について」)、エンジニアやデザイナーなどITスキル人材の採用はどこも苦戦しています。
運用代行サービスを上手に活用することで、採用や教育にかかる時間と費用を減らすことができます。
専門性の高い仕事をプロに任せて質を担保
ECサイトのクリエイティブ制作やリスティング広告の運用、サイト分析といった業務は、高い専門性が求められ、技術も年々変化します。その業務を専門としている人に任せた方が、教育コストや効率化はもちろんですが、質を担保できるというメリットもあります。
クリエイティブ制作ひとつとっても、ページやバナー、HTMLメールに加え、さらに最近は動画も重要なクリエイティブとなっています。また数年のうちに新たな種類のクリエイティブ制作が求められるかもしれません。
委託先を比較する際に注目したい項目
運用代行サービスを提供している企業は多くありますが、サービス提供範囲や得意とするスキルは千差万別です。また、契約期間が1ヶ月更新と短期間で契約できるサービスもあれば年間契約のみのサービスもあり、契約内容にも注意すべき点があります。
この章では、運用代行サービスを比較検討する際、特に重要な3つの比較項目について、比較の仕方や注意点を解説します。
委託先選びで注意したいチェックポイント
得意領域とスキルを具体的に確認
料金体系を確認(単価制/月額制/成果報酬制)
サービス提供スタイルを確認(A型/B型/C型)
得意領域とスキルを具体的に確認
運用代行サービスを提供している会社の多くは、自社ECサイトの運用を得意としている会社と、ECモールを得意としている会社に分かれます。また、自社ECサイトの中でも、ギフトや百貨店のような特殊な運用を必要とするEC業務を得意とすることもあれば、BtoB ECのような自社独自のフローに合わせた運用改善が得意である場合もあります。
他にも、プロモーションの中でもリスティング広告の実績や経験、スキル人材も豊富な一方、SNS広告はあまり知見や実績がないというケースもあります。EC事業で販売したい商材によっては、SNS活用を期待できないことは大きな痛手となるでしょう。
「ECのWEBプロモーションの実績の豊富さ」をセールストークにしていたとしても、さらに一歩踏み込んで、どのようなプロモーションを得意としているのかをよく確認してください。
導入実績も参考にしながら、得意とするECのプラットフォーム、事業領域、スキル、ツールなどを問い合わせて具体的に確認し、自社の課題を解決できるスキルと経験をもつ運用代行会社を選ぶようにします。
料金体系は単価制、月額制、成果報酬制どれがいい?
料金体系は単価制、月額制、成果報酬制の3種類があります。単価制は「特集ページ 1ページ○円」「商品登録1件につき△円」など作業ごとに単価が決まった金額を支払います。月額制は「月額30万円」など固定の費用を支払います。成果報酬制は売上に応じてその一部を課金されるもので、レベニューシェアモデルとも呼ばれています。
単価制は予算に合わせて作業量をコントロールできるものの、画像のリサイズやページのちょっとした改修にも都度費用が発生し、投資対効果は不安定です。
月額制も予算の計画を立てやすい一方で、月額費に含まれる作業工数分を使い切らずに終わってしまう月が発生することがあります。
成果報酬制は売上に応じて手数料が変動するため、売上次第では想定外の金額に膨れ上がる可能性があります。ただ、ROAS(投資対効果)は一定です。
それぞれのメリット・デメリットを組み合わせた月額制+成果報酬制という形式をとるサービスもあります。
できれば成果報酬制のサービスを選ぶことをおすすめしています。運用代行業者も売上が伸びれば自社の収益もあがるため、モチベーション高く対応してくれるでしょう。相場は10~30%程度のようです。
サービス提供スタイルはA型?B型?それともC型?
「運用代行サービス」のサービス提供範囲は各社様々で、All-round型、Brain型、Choice型のABC3つのスタイルに分かれます。
運用代行サービスのサービス提供スタイル(All-round型、Brain型、Choice型)
A:All-round型
業務の委託だけでなく、業務フローの見直しなど上流工程から任せることができ、制作、商品登録、プロモーション、在庫管理、物流、カスタマーサポートなど一連の業務を一挙に担うことができる、オールラウンダーの運用代行サービスです。HIT-MALLの運用代行サービスなどがこのAll-round型に当てはまります。
実際には最初から最後まですべてをまるごとお任せするのではなく、
「商品登録や受発注管理は自社で行い、特集ページやバナー制作、メルマガ制作などのクリエイティブはアウトソーシングする」
「カスタマーサポートと制作業務は自社で行い、フルフィルメントと物流はアウトソーシングする」
といった具合に、自社の人員体制やナレッジの有無などを鑑みて範囲を絞って委託します。
長期的に見て委託したい業務の変動や追加の可能性がある場合は、あらゆる方面に柔軟に対応できるAll-round型と契約をしておくと良いでしょう。
Brain型はEC事業者のブレーン(脳)となって支援するタイプの運用代行です。EC事業の戦略、フロー整備などの上流工程のコンサルティングのみを委託し、ページ制作や商品登録、発送など実際に手を動かすのは自社で行います。
ゼロからEC事業を立ち上げる場合、スキルも経験もない中で、EC事業の戦略立案からフロー整備も自社で行うのは至難の業です。ある程度のEC業務の人材は確保できていて、ノウハウ不足を補うには、Brain型のECコンサルティングが必要となってくるでしょう。
EC事業の運用業務の中でも「物流代行」「プロモーション代行」など特定の業務の代行のみなど特化する専門領域を選択してその道を極めているのがChoice型です。それぞれの領域に特化している分、知識やスキルのレベルは高いのが一般的ではありますが、複数社との契約が必要となり、コミュニケーションやディレクションの負担は高くなります。
注意点としては、EC事業に特化した運用代行業者ではない場合、EC全体像を俯瞰的に見ることができず、委託した業務が部分最適に終わることも多々あります。EC特化の運用代行業者ではない場合、EC事業の支援経験があるかは必ずチェックしておきたい視点です。
近年は特にEC業界でECの専門的なスキルや知識をもつ人手不足が深刻化し、そのことが業績拡大のボトルネックになっているケースも珍しくありません。そのため、EC事業を立ち上げた当初から運用代行サービスを利用する企業が増えています。
EC事業の立ち上げ期にこそ運用代行によって人材不足を解消しつつ、ノウハウやスキルを吸収しながら徐々に内製化を目指しましょう。
一方で、変化が激しくスキルアップのスピード感が早い業務、自社で人材を確保することが難しい業務、地道な作業で工数が圧迫される業務などは引き続き代行してもらうなど、自社の状況に合わせて運用代行サービスを活用し、人材不足とスキル不足を補いましょう。
HIT-MALL 運用代行サービス
「HIT-MALL」では、ECサイトを立ち上げた後に必要な「ECサイト運用」 「サイト制作」「Webプロモーション」「アクセス解析・改善提案」「システム・サーバの運用管理」「物流管理」といった業務を、お客さまのニーズに合わせてサポートします。
ECサイトの運用におけるご質問・ご相談はフォームよりお気軽にお問い合わせください。
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ECサイトの集客と売上アップ!WebプロモーションのPDCA
メール配信の効果測定をGoogle スプレッドシートで効率化する方法
サイト制作 EC運用代行
オンラインセミナー「イーコマースフェアオンライン2022」に登壇します(2022年10月21日開催)


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健康維持や美容に最適な飲み物として買い求める人が多い黒酢商品ではありますが、大量に飲みすぎると胃に負荷がかかってしまうことがあるため、毎回水で薄めた後に飲用しましょう。
中年層に差し掛かってから、「思うように疲れが解消されない」、「寝入りが悪くなった」といった人は、いろんな栄養を含んでいて、自律神経のバランスを修正してくれるローヤルゼリーを摂ってみていただきたいです。
近頃販売されている大部分の青汁は渋味がなくスッキリした味付けがされているため、子供さんでもジュースのような感覚で抵抗なくいただくことができます。
野菜をメインに考えた栄養バランスに秀でた食事、睡眠時間の確保、少し汗をかくくらいの運動などを意識するだけで、大きく生活習慣病のリスクをダウンさせられます。
1日に1回青汁を飲めば、野菜・果物不足や栄養バランスの不具合を抑えることができます。暇がない人や一人で暮らしている方の健康促進に適したアイテムと言えます。
バランスを考慮した食生活と妥当な運動と申しますのは、健康で長く暮らしていくために肝要なものだと言って間違いありません。食事が気に掛かる人は、健康食品を取り入れるべきです。
腸内環境が劣悪状態になり悪玉菌が増えると、便がガチガチに硬くなって排泄が難儀になってしまいます。善玉菌を増やすことで腸内バランスを整え、慢性便秘を解消するようにしましょう。
妊娠中のつわりがひどく満足な食事を食べることができないという場合は、サプリメントをのむことを推奨します。葉酸とか鉄分、ビタミンなどの栄養を手間無く摂れます。
ビタミンとかミネラル、鉄分を補充したいという場合にピッタリのものから、内臓に貯まった脂肪を減少させるシェイプアップ効果抜群のものまで、サプリメントには多彩なバリエーションがあるわけです。
ウォーキングやランニングなどで体の外側から健康体を目指すことも必要ですが、サプリメントを摂って体の内側から栄養素を補充することも、健康を保つには欠かせません。
運動と申しますのは、生活習慣病の発症を食い止めるためにも欠かせません。心臓がバクバクするような運動を行なうことまでは全く不要だと言えますが、できるだけ運動を心掛けて、心肺機能が悪化しないようにしてください。
健康を維持しながら長生きしたいのであれば、バランスに秀でた食事と運動が必要です。健康食品を用いて、不足している栄養を手軽に補うことが大切です。
「水やお湯で薄めても飲みづらい」という声も少なくない黒酢商品ですが、野菜ジュースに足してみたりはちみつ+炭酸水で割るなど、自由に工夫すれば飲みやすくなるのでオススメです。
血圧が気に掛かっている人、内臓脂肪が多い人、シミが気掛かりな人、腰痛で困っている人、個々に望まれる成分が違いますから、取り入れるべき健康食品も違うことになります。
「朝ご飯はあまり時間を掛けられないのでコーヒーとトーストだけ」。「昼はコンビニ弁当で終えて、夜は疲れてお惣菜だけ」。これじゃきちんと栄養を体内に摂り込むことができるはずもありません。
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「健康な体を維持したい」という願いを持っている人にとって…。
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ビタミンであったりミネラル、鉄分を補充しようという際にピッタリのものから、内臓に蓄積された脂肪を減じるダイエット効果が得られるものまで、サプリメントにはバラエティーに富んだ種類が見られます。
疲労回復で重視されるのが、良好な質の睡眠と言えるでしょう。長時間寝ても疲れが抜けないとか体がだるくて仕方ないというときは、眠り自体を見直す必要がありそうです。
「時間がないから朝食は全然食べない」など、食生活が悪化している方にとって、青汁は頼りになる存在です。グラス1杯分の青汁を飲むだけで、手軽にビタミンやミネラルをほどよいバランスで補填することができるアイテムとして注目されています。
日本国民の死亡者数の6割くらいが生活習慣病が元になっていると聞いております。定年後も健康に過ごしたいなら、若い時から体内に摂り込むものを気に掛けたり、いつも定時には布団に入ることが必要不可欠です。
健康食のひとつである黒酢ですが、酸性が強いので食事の前よりも食事のお供として飲用する、そうでないなら飲食したものがお腹に入った直後に摂るのが最適だと言えます。
「健康な体を維持したい」という願いを持っている人にとって、気に掛かるのが生活習慣病なのです。無茶苦茶な暮らしを継続していると、わずかずつ身体にダメージが蓄積され、病の誘因になってしまうわけです。
「多忙すぎて栄養バランスが取れた食事を取るのが難しい」という時は、酵素を充足させるために、酵素が入ったサプリメントや飲料を服用するべきだと思います。
ダイエット中に不安要素となるのが、食事制限が原因の栄養の偏りです。青野菜を原料とした青汁を朝ご飯と置き換えることができれば、カロリーを減らしつつ欠かすことができない栄養を摂ることができます。
バランスを軽視した食事、ストレスに押し潰されそうな生活、限度を超えた飲酒や喫煙、運動不足や睡眠不足は生活習慣病を発生させます。
昨今販売されているほとんど全ての青汁はすごくマイルドな味となっているため、野菜が嫌いな子供さんでも甘みのあるジュース感覚で嫌がらずにいただけます。
カロリー値が高めの食べ物、油が多く含有されたもの、生クリームが多量に用いられているケーキなどは、生活習慣病の要因になるのです。健康を考えるなら粗食が最良だと言えます。
職場健診などで、「マルチプルリスクファクター症候群予備軍なので気をつけるように」と伝えられた場合の対策には、血圧を正常に戻し、肥満抑制効果のある黒酢がベストです。
サプリメントは、いつもの食事では摂り込みづらい栄養素をプラスするのに重宝すると思います。まともに食事が摂れなくて栄養バランスが崩れがちな人、ダイエットにチャレンジ中で栄養不足が懸念される方にピッタリです。
サプリメントについては、ビタミンだったり鉄分を素早く摂り込めるもの、お腹に赤ちゃんがいる人用のもの、抜け毛が止まらない人を対象にしたものなど、多彩な品が開発・販売されています。
血圧が気掛かりな人、内臓脂肪が気に掛かっている人、シミが多い人、腰痛がなかなか治らない人、各々不可欠な成分が違うので、入手すべき健康食品も異なってきます。
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「ダイエットを開始したものの…。
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食生活が欧米化したことにより、我々日本人の生活習慣病が増加したのです。栄養だけを考慮すれば、お米を主軸とした日本食の方が健康維持には良いということなのでしょう。
ビタミンというものは、限度を超えて体内に入れても尿として排出されてしまうだけなので、無駄になってしまいます。サプリメントの場合も「体に良いから」という理由で、単純に飲めばよいというものではないと言って間違いありません。
毎日3回ずつ、決まった時刻に栄養豊富な食事を摂取できる場合は不要なものかもしれませんが、慌ただしい毎日を送る現代の人々にとっては、楽に栄養補給できる青汁はとても重宝します。
疲労回復に不可欠なのが、十分かつ良質な睡眠と言えます。長く寝たつもりなのに疲労が抜けないとか体に力が入らないというときは、眠り自体を考え直す必要がありそうです。
繰り返し風邪を引いてしまうのは、免疫力が低くなっている証拠だと言えます。ローヤルゼリーを飲用して、疲労回復を促進しながら自律神経を正しい状態に戻して、免疫力をアップさせることが必要です。
栄養たっぷりの黒酢ですが、酸性がかなり強いので食事の前に補うよりも食事中に補う、はたまた食物がお腹に達した直後に摂取するのが一番良いとされます。
生活習慣病と申しますのは、その名前からも分かる通り普段の生活習慣が要因となる病気です。常に身体に良い食事や適正な運動、早寝早起きを心掛けるようにしてください。
「ダイエットを開始したものの、食欲を抑え切ることができずに挫折してしまう」と悩んでいる方には、酵素ドリンクを有効利用しながら挑戦する断食ダイエットが適していると思います。
朝食を野菜や果物がふんだんに入ったスムージーなどに置き換えるようにしたら、朝に摂るべき栄養は間違いなく身体に入れることができるわけです。朝時間がない方は試してみましょう。
便秘を招く原因は複数ありますが、生活上のストレスのせいで便通が悪化してしまう場合もあるようです。自主的なストレス発散は、健康でいるために必要不可欠です。
医食同源というコトバがあることからも認識できるように、食物を身体に入れることは医療行為と変わらないものだと解されているのです。栄養バランスが気になっているとおっしゃる場合は、健康食品を導入すべきです。
バランスを無視した食生活、ストレスばかりの生活、異常なくらいのアルコールやたばこ、睡眠不足や運動不足は生活習慣病を誘発します。
ジムなどで体の外側から健康体を目指すことも要されますが、サプリメントを摂取して体の内側から栄養を補給することも、健康維持には必須です。
健康食として知られるプロポリスは、「天然の抗酸化成分」と呼称されるほど優れた抗酸化機能を持っていますので、人の免疫力をUPしてくれる栄養盛りだくさんの健康食品だと言ってよいでしょう。
「朝は何かと忙しくてコーヒーとトーストだけ」。「昼ご飯はコンビニのお弁当ばっかりで、夕ご飯はあまり食べる気がしないのでお惣菜を口に入れるくらい」。こういった食事をしているようでは、満足に栄養を得ることは不可能です。
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疲労回復に欠かせないのが…。
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3 3月 2018, 13:52:00
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「ダイエットにチャレンジしても、食欲に負けて失敗ばかり」と苦悩している方には、酵素ドリンクを飲んでチャレンジするファスティングダイエットが適していると思います。
長くストレスにさらされ続ける環境にいる人は、心臓病などの生活習慣病を患う確率が高くなるということがご存知ですか?大事な体を損ねてしまうことのないよう、主体的に発散させるよう心がけましょう。
疲労回復を目指すなら、適正な栄養成分の摂取と睡眠が絶対必要です。疲労感が半端ない時は栄養価が半端じゃないと指摘されるものを食して、できるだけ早く就寝することを意識することが大切です。
体をろくに動かさないと、筋力が落ち込んで血流が悪化し、その上消化管の動きも低下します。腹筋も弱くなってしまうことから、お腹の圧力が降下し便秘の大元になるので気をつけましょう。
自らも認識しない間に会社や学校、恋愛問題など、さまざまなことが原因で増加してしまうストレスは、ちょくちょく発散させてあげることが健康を持続させるためにも必要となります。
屈強な身体を手に入れたいと言うなら、とにかく健康に配慮した食生活が大切だと言えます。栄養バランスに気を付けて、野菜をふんだんに取り入れた食事を取るようにしてください。
全身健康体の状態で長生きしたいと言うなら、バランスに長けた食事と運動に勤しむ習慣が大切だと言えます。健康食品を採用して、充足されていない栄養を気軽に補うことが大切です。
会社の定期検診などで、「生活習慣病になる可能性があるので気をつけなければいけない」と伝えられてしまった場合は、血圧を下げる効能があり、肥満防止効果の高い黒酢が良いでしょう。
疲労回復に欠かせないのが、満ち足りた睡眠だと断言します。睡眠時間を長く取っても疲れが残るとか頭がすっきりしないというときは、睡眠に関して改善することをオススメします。
強い抗菌作用を誇るプロポリスは、巣の強度を高めるためにミツバチたちが何べんも木の芽や樹液を分泌液と一緒に混ぜて産出した成分で、私たち人間が同じ手段で生み出すことはできない特別なものです。
「日常的に外食の比率が高い」という人は野菜不足からくる栄養の偏りが気に掛かるところです。栄養価の高い青汁を飲むようにすれば、多種多様な野菜の栄養素を簡単に補充することができます。
古代エジプトのメソポタミアでは、抗菌力に優れていることから傷を治すのにも使われたというプロポリスは、「免疫力が落ちてしまうと直ぐ感染症を患う」というような人にも有用です。
便秘が原因で、滞留していた便が腸壁にぎちぎちにこびりつくと、大腸内で腐敗した便から生み出される有害毒素が血液を伝って全身を巡ることになり、肌の炎症などの原因になると言われています。
健康食品と言いますのは、日頃の食生活がおかしくなっている方に一押ししたいものです。栄養バランスを手間を掛けずに回復することが可能ですから、健康を持続するのに有用だと言えます。
高カロリーなもの、油っぽいもの、砂糖や生クリームを含んだケーキ等々は、生活習慣病の動因だと言って間違いありません。健康でい続けるには粗食が大切です。
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バランスを気にしない食生活…。
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年になればなるほど、疲労回復に長時間を費やさざるを得なくなってくるのが通例です。10代の頃に無理をしても問題なかったからと言って、年を積み重ねても無理がきくなどということはあり得ません。
「栄養バランスを考えながら食生活を送っている」という方は、40歳を超えても目茶苦茶な肥満体になってしまうことはないと自信を持って言えますし、知らぬ間に健康的な身体になるでしょうね。
「寝る時間は確保できているのに疲労が取れない」、「次の日の朝心地良く起床することができない」、「すぐ疲労感一杯になる」と思っている方は、健康食品を取り入れて栄養バランスを整えてみましょう。
健康食の代表である黒酢ですが、酸性がかなり強いので食事の前に飲むよりも食事中に一緒に摂取する、ないしは食事が胃に入った直後に摂取するのが理想的です。
腸内の環境が劣悪な状態になって悪玉菌が増えてしまいますと、便がカチカチになって体外に出すのがきわめて難しくなります。善玉菌を増やすようにして腸のはたらきを活発にし、長期化した便秘を克服しましょう。
「寝てもどういうわけか疲れが取れない」という方は、栄養が充足されていないことが予測されます。人間の身体は食べ物によって構成されているため、疲労回復にも栄養が不可欠です。
年齢とともに増えるしわやシミなどの老け込みのサインが気になる人は、ローヤルゼリーのサプリメントを購入して確実に美肌ケアに有益な成分を体に入れて、加齢対策を実施しましょう。
プロポリスというものは病院から出された医薬品ではないので、今日摂って明日効果が現れることはないですが、それでも習慣として飲めば、免疫力が上昇し多くの病気から人の体を守ってくれると思います。
黒酢と言いますのは強酸性であるため、無調整のまま口にするとなると胃に負担がかかる可能性があります。毎回好きな飲料で10倍以上を目安に薄めてから飲用することを守ってください。
女王蜂に与えられるエサとして創出されるローヤルゼリーは、むちゃくちゃに高い栄養価があるということが明確になっており、その栄養分の内のひとつであるアスパラギン酸は、すばらしい疲労回復効果を持っています。
我々が成長するには、それ相応の忍耐や心の面でのストレスは必須だと言うことができますが、極度に無茶をしてしまうと、健康に影響を与えてしまうので注意を要します。
ビタミンという栄養成分は、むやみに取り入れても尿の形で体外に出されてしまいますので、無駄になると認識していてください。サプリメントの場合も「健康に良いから」という理由で、デタラメに摂り込めばよいというものじゃないということを頭に置いておきましょう。
朝の食事を野菜や果物がふんだんに入ったスムージーなどに置き換えるだけで、朝に必須の栄養は完璧に摂ることが可能なわけです。多忙な方はトライしてみると良いですよ。
バランスを気にしない食生活、ストレスが過剰な生活、限度を超えた喫煙や飲酒、運動不足とか睡眠不足は生活習慣病の元となります。
エネルギードリンク等では、疲れをその時だけ緩和できても、根本から疲労回復ができるわけではないので油断してはいけません。ギリギリ状態になる前に、十二分に休息を取ることが重要です。
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サプリメントを活用することにすれば…。
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23 2月 2018, 05:38:00
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天然のエイジングケア成分という俗称を持つほどの高い抗菌力で免疫力を強化してくれるプロポリスは、長引く未病や冷え性で頭を悩ませている人にとって力強い助けになると言えます。
ストレスが原因で苛立ってしまうといったケースでは、心を落ち着かせる効果があるオレンジピールなどのハーブティーを飲んでみたり、良い芳香のアロマを利用して、疲弊した心身を解きほぐしましょう。
毎日の食生活や睡眠環境、肌のお手入れにも心を尽くしているのに、なぜかニキビが癒えない時は、ストレスの鬱積が起因している可能性大です。
ローヤルゼリーというのは、ミツバチが花粉などから作る自然の成分で、抗老化効果があることから、若さを維持することを理由に買い求める人が増加しています。
栄養価が高いということで、育毛効果も期待できるはずだとして、抜け毛に悩んでいる方によく取り入れられているサプリメントというのが、植物性樹脂の一種であるプロポリスです。
宿便には有害成分が数々含まれているため、白ニキビや赤ニキビなどを発症する原因となってしまうとされています。健康的な肌作りのためにも、便秘が慢性化している人は善玉菌と悪玉菌のバランスを改善させましょう。
「ストレスが重なっているな」と自覚することがあったら、早々にリフレッシュする為の休みを確保することが重要です。限界を超えると疲労を解消しきれずに、健康面に影響を及ぼしてしまう可能性大です。
今話題の黒酢は健康目当てに飲むだけではなく、中華や和食などさまざまな料理に加えることが可能です。柔らかなコクと酸味でいつものご飯がワンランクアップします。
サプリメントを活用することにすれば、健康をキープするのに重宝する成分を手間無く取り入れることができます。各々に不足している成分を意識的に摂り込むことを推奨します。
長期間にわたってストレスを受ける環境にいる人は、重大な生活習慣病にかかるリスクが高くなることは広く認知されています。肉体を壊さない為にも、普段から発散させるようにしましょう。
エネルギードリンク等では、疲弊感を暫定的にごまかせても、100%疲労回復がもたらされるというわけではないのです。限界を超えてしまう前に、ちゃんと休むことが大事です。
健康を保ったままで長生きしたいのであれば、バランスが取れた食事と運動が求められます。健康食品を取り入れて、足りない栄養分を気軽に補填しましょう。
つわりで満足できる食事を口にすることができない時は、サプリメントの飲用を検討しましょう。鉄分とか葉酸、ビタミンというような栄養を効率的に摂り込めます。
便秘になる要因は多々ありますが、日頃のストレスが理由で便通が停滞してしまうケースもあるようです。主体的なストレス発散は、健康を持続させるのに必要なものです。
青野菜を素材とした青汁は、含まれている栄養分が多くカロリーもあまりなくてヘルシーな飲料なので、ダイエット期間中の女性の朝食に最適です。普段なかなか摂取できない食物繊維もいっぱい含有されているので、スムーズなお通じも促進します。


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どんな想いでやっていますか?
私は心理学を学び始めてから30年近く経ちます。
20代の頃は、自分に自信が持てず、人見知りで、初対面の人とは何を話したらいいのかわからず、対人関係ではいつも悩みだらけでした。
心理学を学んでから、自分自身がちょっとしたスキルを使うことでどんどん変わることができました。心の悩みを解消する方法を学ぶのが大好きになり、それが高じて人に教える仕事をしています。
現在、「コミュ障」という言葉がよく使われていますが、私はこの言葉はあまり好きではありません。コミュニケーション障害と呼ぶと、何か病気のようなイメージがしてしまうからです。
若かったことの自分は、病気を患っていたわけではなく、単純にスキルやノウハウを知らなくて損をしていただけだったのです。ですから、今、自虐的に「自分はコミュ障ですから」とおっしゃる方も、ほんの少しのことですぐに変わることができます。まさに、コツさえ見つければ、一瞬で変わるのです。
私は、「コミュニケーションが苦手な人をゼロにする」というビジョンがあり、そのために本を書いたり、このような記事を書いたり、セミナーをしています。
私のこのような想いを紹介しましたが、お読みになってどう感じましたか?
想いを感じていただいたならうれしいです。
あなたにとって大事なのは、想いを言語化できているかどうかです。
「応援される人」と「応援されない人」の違いとは?
人の心を動かして、人に応援される人たちは、想いが明確です。
「こんな想いを持って仕事をしているんです」
「仕事を大好きでやってるんです」
このように、仕事に対しての想いの強さが垣間見えたとき、人は心を打たれて、応援したくなるのです。
あなたは、どんな信念や思いを持って、今の仕事に取り組んでいますか?
それを、きちんと伝えていますか?
営業担当なら、お客様に想いをさり気なく伝えましょう。
リーダーなら、部下に対して、仕事が好きなことを伝えましょう。仕事にかける想いやビジョンを何度も伝えましょう。
より喜ばれるほめ言葉とは?
人をほめる際には、外見や見た目をほめる事が多いでしょう。
相手の見た目よりもほめて効果的なのが、相手の「行動」や「行為」です。
「いつも仕事を手伝ってくれてありがとう。急に頼んだのに嫌な顔ひとつせず、ありがとう」
「〇〇さんがいつもお花の水を代えて世話をしてくれるから、毎朝きれいな花が見れて、良い気分で仕事ができます。ありがとうございます」
具体的に相手がしてくれた行動をほめることです。
あなたのこの行動や行為で、どれだけ私が助かったかを、丁寧にほめることです。
行動や行為よりも、さらにレベルが高いほめ方があります。
相手の想いをほめるのです。
「いつも仕事を手伝ってくれてありがとう。急に頼んだのに嫌な顔ひとつしないで手伝ってくれるのは、いつも人の役に立ちたいという想いを持っているからだと思います。その想いにいつも感謝しています。ありがとう」
「〇〇さんがいつもお花の水を代えて世話をしてくれるから、毎朝きれいな花が見れて、良い気分で仕事ができます。みんなに心地がいい環境を提供したいという想いがとても素敵です。ありがとうございます」
このように、相手の想いに着目すると、さらに深みのあるほめ方になります。人に動いてもらえる人、応援される人は、想いを大事に生きているのです。
もう一度お聞きします。
あなたはどんな想いで、仕事をしていますか?
相手のどんな想いを汲み取っていますか?
このことを心がけるだけで、人生の達人に近づきますよ。
松橋良紀(まつはし・よしのり)
コミュニケーション総合研究所代表理事/一般社団法人日本聴き方協会代表理事/対人関係が激変するコミュニケーション改善の専門家/コミュニケーション本を約20冊の執筆家
1964年生青森市出身、青森東高校卒。ギタリストを目指して高校卒業後に上京して営業職に就くが、3年以上も売れずに借金まみれになりクビ寸前になる。30才で心理学を学ぶと、たった1ヶ月で全国430人中1位の成績に。営業16年間で、約1万件を超える対面営業と多くの社員研修を経験する。2007年にコミュニケーション総合研究所を設立。参加者が、すぐに成果が出るという口コミが広がり出版の機会を得る。NHKで特集されたり、雑誌の取材なども多く、マスコミでも多数紹介される。
約20冊で累計30万部を超えるベストセラー作家としても活躍。「コミュニケーションで悩む人をゼロにする!」を合言葉に奮闘中。
「あたりまえだけどなかなかできない聞き方のルール」(明日香出版社)
「相手がべらべらしゃべりだす!『聞き方会話術』」(ダイヤモンド社)
「人見知りのための沈黙営業術」(KADOKAWA)
「何を話したらいいのかわからない人のための雑談のルール」(KAODOKAWA)
「話し方で成功する人と失敗する人の習慣」(明日香出版社)
公式サイト http://nlp-oneness.com
#コミュニケーションスキル
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周りから「応援される人」が大事にしている“たった1つのこと”
株式会社リクルートが運営する社会人のための転職サイト【リクナビNEXT】
全国の求人情報を勤務地や職種、あなたのスキルや資格などから検索でき、転職ノウハウや転職活動体験談等、転職成功のヒント満載の求人/転職のサイトです。職務経歴や転職希望
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「重要なキーワード」とは、対象の商品を探している人が、その商品を探す時に検索するキーワードのことです。
例えば、ビジネスバッグを探している人がどんなキーワードで検索するかというと、多くの人が「ビジネスバッグ」と検索するでしょう。
もしくは「仕事 かばん」「バッグ 仕事用」などのように「ビジネスバッグ」というキーワードを使用せずに検索するかもしれませんし、「びじねすばっぐ」「ビジネスバック」などのように平仮名で検索したり、バッグをバックと検索する人もいるかもしれません。
このように、複数の言い回しがあるキーワードを「ゆらぎ」といいます。
もし自分がAmazonでビジネスバッグを販売しているとして、商品名やキーワード、前回説明した商品説明などに「ビジネスバッグ」というキーワードを入れるのは必須事項です。
それにプラスして、まずは上記のようなキーワードのゆらぎを想定してキーワードに追加するようにしましょう。
後で詳細について説明しますが、ゆらぎキーワードを商品名に入れてしまうと文字数が多くなりすぎたり、情報量が多すぎて逆にどのような商品かが分かりにくくなったりするので、商品名には正しいキーワードだけを入れるようにします(自然なかたちで入れられればゆらぎを商品名に入れても問題ありませんが、個別の判断が必要になります)。
「フライパン」の例。カテゴリー名に重要なキーワードのヒントがある。
重要なキーワードの見つけ方としては、多くの場合その商品が属している商品カテゴリー名になります。
先述の例でいえば、対象の商品がビジネスバッグカテゴリーに属していれば「ビジネスバッグ」が重要なキーワードになります。
他にも、「扇風機」「プリンター」「マグカップ」「フライパン」「ヨガマット」「香水」「本棚」「ソファー」などなど、あらゆる商品が存在していますが、それらが属している商品カテゴリーが、その商品の重要なキーワードになる、という認識で基本的には間違いありません。
自分がAmazonで販売する商品を、もし自分がその商品をまったく知らない状態で検索するとしたらどのようなキーワードで探すか、ということを念頭に置いて、重要なキーワードを想定するのでも問題ないと思います。
季節需要や情緒的なキーワードについて
「母の日」の検索結果ページの例。ここに並ぶ商品は「母の日」というキーワードが商品名やキーワードに含まれている(一部例外はあります)。
季節需要のキーワードとは、例えば「母の日」「バレンタイン」「お歳暮」などのように季節ごとのイベントや行事などにあわせて検索されるキーワードです。
もし自分が販売している商品がそのような需要のニーズにマッチする商品であれば、それらのキーワードを商品名やキーワードに(もちろん商品説明にも)入れるのがおすすめです。
また、「かわいい」「おしゃれ」「かっこいい」などのキーワードは、デザイン的な商品やファッション系商品を探している人がよく使用するキーワードでもあります。
もし自分が販売する商品がこのような需要にマッチする商品であれば、積極的に入れたいキーワードになります。
ただし、ブランディングの観点から言えば、「かわいい」「おしゃれ」「かっこいい」などのキーワードを商品名に入れたり、商品説明文の中にそのようなキーワードが入っているのはあまりよろしくないかもしれません。
自分が商品を買う立場だったら、商品名や商品説明に「かわいい」などのようなキーワードが入っていたらどう感じるか、をよく考えて入れるか入れないか判断するようにしましょう。
もし迷うようであれば商品名や商品説明には入れず、キーワードだけに入れるようにしておくのが無難です。
無駄なキーワードが入っていないか
キーワードに関するAmazon出品者向けガイドラインの一文。
キーワードについての理解がある程度できてくると、「自分の商品に関係のないキーワードでも、検索数の多いキーワードを入れれば多くの人に目につきやすくなるのでは?」と考える人がいます。
そのような柔軟な発想はいいと思いますが、効果の面でそれが有効かといえば答えはNOです。
例えば、自分で柄物のエコバッグをつくって販売しているとして、ポケモンはずっと人気があるから自分の商品にポケモンはまったく関係ないけど「ポケモン」というキーワードを入れたり、マリメッコにデザインの印象が近いから「マリメッコ」というキーワードを入れてみようというような発想です。
この内容のどこが良くないかというと、端的に言えば限られた文字数を無駄にしている、という点です。
これも後述しますが、商品名もキーワードも文字数に限りがあるので、有効なキーワードだけを入れたほうが効果を得やすくなります。
これも自分が商品を探す場合を想像して考えてみましょう。もし自分がポケモン柄のエコバッグを探しているとして、ポケモン以外の柄のエコバッグが検索結果ページに表示されたら、そのエコバッグに興味が湧くでしょうか?
恐らく多くの人がほとんど気にもせずにページを送ることになると思います。
(「マリメッコ」などのブランド名は、そもそもAmazonのガイドラインでキーワードに使用してはいけないとの記述があります)
もし、もっと自分の商品に関連性の高いキーワードを入れておけば、そのキーワードで検索した検索結果ページに表示されて商品ページまで来てくれる人がいたかもしれないのに、人気があるという理由だけで関係のないキーワードを入れてまったく気にもされずに埋もれていくようなことになっては非常にもったいないことです。
ですので、自分の商品に関連するキーワードだけを入れるようにしましょう。
シンプルで分かりやすい商品名の例。
まず、ベンダーセントルやセラーセントラルから登録する際の文字数制限として、商品名は200文字以下、キーワードは500バイト以下とマニュアルに記載があります。
これらの文字数は商品カテゴリーによってさらに少なく制限されている場合があります(ただし、場合によってはそれ以上の文字数を登録できる場合もある)。
ですので、最低限この文字数以内におさめる必要があります。
ですが、商品名は短いほうが1つのキーワードの、キーワード検索に対する効果は大きくなります。
例えば、「ブルーグース エコバッグ 50 x 30 cm ネイビー BG-001」という商品名と「ブルーグース エコバッグ 買い物バッグ 大容量 大きいサイズ 折り畳み かわいい おしゃれ 洗える メンズ レディース ユニセックス 50 x 30 cm ネイビー BG-001」という商品名では、どちらのほうがより良い商品名でしょうか?
(「ブルーグース」は弊社の社名で、ここでは仮のブランド名として使用しています)
短い方の商品名は、「エコバッグ」単体で検索する人に対しては検索結果ページで上位に表示されやすくなります。一方で、「エコバッグ 大容量」と検索する人に対しては長い方の商品名の方が上位に表示されやすくなるでしょう。
では、短い商品名がこれほど極端ではなく、もう少しだけ長かったらどうでしょうか?
例えば「ブルーグース エコバッグ メンズ 50 x 30 cm」という商品名であれば、「エコバッグメンズ」で検索した検索結果ページの順位は、長い商品名よりも上に来やすくなります。
これらのことを踏まえると、どのようなキーワードの組み合わせにするのが適切かが悩ましいところですが、弊社のおすすめは最初にブランド名、その次にメインとなるキーワードを入れ、次いで自分の商品にとって最も重要なスペック情報を最大3つまで追加し、それにプラスしてサイズ、カラー、型番なを入れることです。
例えば、「ブルーグース エコバッグ メンズ 大容量 折り畳み 50 x 30 cm ネイビー BG-001」というようなかたちです。
重要なスペック情報に何を入れるかは、あまりテクニカルなことは考えず、自分の商品の特徴やユニーク性は何なのかをお客様目線で考えて入れれば問題ありません。
商品の特徴については、前回の商品説明文編でも説明しているので、そちらを参考にしていただければと思います。
そして、商品名に入り切らなかった特徴などはキーワードに入れればOKなのですが、ここでよく勘違いされるのが、商品名にいれたキーワードを除外して登録してしまうことです。
キーワードは、Amazonサイト内のキーワード検索に最も重要な要素の一つであると説明しました。
それはまさに言葉の通りで、そこに含まれているキーワードがAmazonサイト内検索に対して反応しやすい、ということです。
つまり、商品のメインキーワードも含め、関連するキーワードはすべてキーワードに入れるほうがより効果が高まります。
ですので、キーワードには文字数制限内の範囲で、関連するキーワードをすべて入れるようにしましょう。
ちなみに、キーワードの文字数はバイト数でカウントする仕組みになっているので注意が必要です。
こちらの文字数カウンターなどを利用して、文字数をカウントしてからキーワード登録するようにしましょう(「UTF-8」の数字を確認)。
もし文字数をオーバーすると、恐らく管理画面上でアラートが出るので登録不可となりますが、もしそのようなエラーが出ずに登録できてしまうとそこに登録されているキーワードのすべてが無効になるので気をつけましょう。
こんなサービスも実施しています。
Amazon 商品ページ無料診断
「Amazon 商品ページ無料診断」では、こちらの画像のような、診断結果を無料でお送りいたします。
自社商品のどこを改善したらいいか分からないという方は、ぜひお気軽にご利用ください。
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#2 商品名とキーワード
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