langs: fi fi ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en en en en en en sv fr de de fr fr fr sv en fr en ja fr de fr es nb fr de en en sv de de fr en fr it fr de en en en en en en ja zh ja zh ja zh ja zh ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja vi ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en

text:
夕方、伊丹、芦屋と会って少しの時間談笑、夜、帰宅、8時、お疲れの残念な一日でした
2013/03/25(月) 再会
まずまずのお天気で悪くはないのですが、寒い、風も少しあるけど気温が低いのが応えます、とても暖かだった日曜日がほんとにいい日でした
今日は10時に出て京阪で樟葉に、去年の10月以来のお友達との再会です、新しいお店が2月に新規開店、こちらに来たのを機にランチにご訪問してきました、ひさしぶりにお会いしたけどお二人ともお元気そう、お店もお客さまがあってそれなりに回転している様子何よりです、2時間ほどの短い時間だったけど、いい時間でした
一旦宿に戻って小休止、6時前に出て、途中で奥さまと別れてホテルへ、ここで昔の学生仲間と再会、彼らとは一番最近あった人でも3,4年前、長い人だとそれこそ20年近くも会っていないのでは? もういつ顔を合わせたのかわかりません、そんな昔の仲間です、これ、ほんとの再会、懐かしい顔でした、会ったとき、彼は誰? でも昔の仲間です、すぐ分かり、すぐ昔に戻ったように親しくお話が弾みます、とっても嬉しい楽しい時間を過ごしました、戻ったのは11時、瞬く間のひと時でしたよ、イイ−日でした
2013/03/24(日) いい日でした
予想とは大きく外れたお天気になりました、我々には超ラッキー、曇りのち雨、と言うのが一昨日の予報、昨日の予報が曇り、でも、今朝、薄曇り、だんだんとお天気は良くなってお昼には青空が、夕方に少し雲が多くなってきたけど問題なし、夜になって薄曇り、なんとマー素晴らしいお天気ではないですか、みんな大喜びでした
朝、9時ごろ、食堂でみんなと合流、10時過ぎにタクシーで墓地へ、11時、他の皆さんと合流、墓所をみんなできれいにお掃除、小さな熊手やハサミを持ってきていただいたので、きれいにできてよかったですよ、予定通り12時過ぎには神職も来られて神事、1時にはすべて滞りなく終了、タクシーで街中に出てお食事会、ちゃんと準備をしていただいていたのでスムーズに会食、最上階の景色のいいお部屋でゆっくりおなか一杯、楽しい時間でした
その後は長講堂でお参りをして京都駅へ移動、5時発の観光バスに乗車、バスのコースの中で夕食と祇園、将軍塚、夜景を見て帰宅、部屋に着いたのが10時ごろ、よく動きました、でもとてもいい一日を過ごせました、ちゃんとお祭りができて、皆さんのご協力、ありがたいですね、結構でした
2013/03/23(土) 移動距離1500km
朝、6時過ぎの起床、7時過ぎの発、8時過ぎ空港、10時過ぎセントレア、12時過ぎ東のお友達宅着、夕方、ここから新幹線で京都入り、ここまでで約1500km位、だと思います、少々お疲れです、流石に昨日までが余裕なしだったから、いけません、それでもやる予定だったところまでは行き着かず、タイトルは付けないで写真だけにして、今朝出てくる前にお届けしてきました、結構頑張ったつもりなんですけどね〜
6時過ぎ、みんなと合流、久しぶりの再会でした、で、地下鉄で駅まで出てみんなで夕食、9時に帰ってきてやっと落ち着きましたね〜、おつかれさまでした
奥さまは相変わらずだけどよく持ちこたえてます、明日はまた予定がいっぱい詰まってますが、明日を乗り越えれば
2013/03/22(金) 忙しい日
天気予報どおりなのですが、お昼までは晴れていて、午後から曇り始めて3時ごろには一時的に霙が降ってきたりして、気温も下がってきて、断続的に雨、夜には上がっているけど曇り空です、なんとも慌ただしいお天気でした
朝、食事が済んだら、今日はぐづぐづしないですぐに昨日からの作業、写真をパネルに貼ったり、コメントを台紙に貼り付けたり、夕方まで殆ど休みなく作業を続けて、都合38枚の写真とそれのタイトル、とコメントを作り上げて、夕方、美術館に持ち込みました、全部で60枚くらいになる予定なので、残りは明日、届けることにしました、ただ後の分はコメントなし、後日調整、ということにしてます、明日に準備が出来たパネルは18枚、60にはちょっと足りないけど、マ、いいでしょう、60くらい、だから
明日は早いお出かけになります、早くねないと
2013/03/21(木) 頑張ったけど
まずまずのいいお天気だったけど、空気は冷たく、寒い一日でした
週末は旅行なので、その準備もあって忙しい、奥さまも銀行に行ったりお買い物があったり、通院したり、忙しい、加えて体調不良、赤がコントロールできていないから、咳が出ると止まらないし、体力は使うし、苦労をしてます、とても大変そ〜
それでも今朝、一番台紙にする布を染めてくれて、お昼前には染め上がっていたので,早速にアイロンをかけて裁断、台紙に貼り付ける作業をしました,途中、スプレーの糊が足らなく買物に行ったのですが、この糊、今まで何回も使っているのに,値段を知らなくて、結構高かったので,ちょっとびっくり、午後からもずっと、熱心に作業を継続、しかし、パネルは50枚ほど完成で、後10枚ほどが出来ませんでした、頑張ったけど
2013/03/20(水) 祭日でした
近頃は時間とか曜日の感覚がかなり鈍ってきました、そんな細々としたことを気にしなくてもいいような生活をしてるから、何時に起きようが寝ようがかまわないし、ただ、ちょっとだけお店みたいなことをやっているから、多少曜日は気にします、でも祭日は殆ど意識無し、普段使っているカレンダーがアメリカのものだから、なおのこと祭日はノーマークです、で、今日は祭日でした、でも、お客さまはナシ、毎度の事ですが
午前中、9時過ぎから工房で布を裁断、プレートに合わせてラックダイでブルーに染めた布をひたすらカット、その後プレートにのりをかけて布を張って写真の台紙の完成、と言うことで、夜遅くまでかかって32枚出来上がり、必要数は60枚程度だから今日のは約半分と言うことで、残りは明日の作業です
2013/03/19(火) ひたすらカット
暖かで穏やかな日になりました、午前中はひたすらプラダンのカット、最後の方になってきてやっと切るのが上手になってきました、でも、コメント用のプレートはちょっと大きすぎるような気がして、奥さまと相談してサイズを小さくすることにしました、だから、明日はまたカットの作業に精を出さねば
写真のプレート用に奥さまが昨日から布を染めてくれているのですが、濃すぎず薄すぎず、適当な薄い色合いにするのに苦労してました、夕方までかかって布を染め終わり、明日一日掛けてプレートに糊付けします、その前に布の裁断をしてからだけど
写真のコメント入れを始めました、なかなか進みません、植物や昆虫の名前、昨日センターで確認しているからある程度はOKだけど、気の利いた適当な言葉、コメント作るのは難しい作業です、慣れない仕事は疲れます
2013/03/18(月) 通院日
朝から雨模様、愚図ついたお天気です、東の方や北の方はかなり荒れた天気になると言ってました
奥さまは日赤の呼吸器科へ通院、お店は臨時休業に、村のHDrから予約を入れていただいていたので、こちらから日時は指定できず、今日でした、今日の結果は特に病変、病因になるようなものは見つからず、考えられるのはアレルギー反応、と言うことで、これから何回か通院して原因を探しましょう、なのだそ〜です、次は来週の水曜日、ご苦労様です
今日はショッピングセンターに行きたかったので、通院にお付き合い、お昼前にShoppingCenterに行って、お買い物やら調髪、ランチ、等々に時間を費やして3時過ぎに帰宅、去年年末に買おうと思っていて買えなかったwalletを買いました、もう10年以上も使ってきたから、買い換えてもいいかなー、と思っていたので、で、買い替えはしたけど、お陰で新しいwalletに肝心の入れるものがなくなってしまいました、なんともはや、年金生活は切ないですな〜
夕方、ちょっと遅くなったけど、写真のために花の名前や昆虫の名前を教えていただこうとセンターを訪ねました、お訪ねして大正解、間違えていたのもあったし、追加の情報も教えていただいたり、偶にはその心算になって勉強をしないといけません、いい機会でした
2013/03/17(日) 南阿蘇は火入れ
朝から曇り空、お昼ころには雨模様、でも雨はほんの少し降っただけ、明日はしっかり降るようですが
先週の日曜日が雨だったので南阿蘇の山焼き、牧野の火入れが今日でした、8時過ぎくらいから、村のあちこちで山が焼かれていきました、一番近いところでも4kmくらいは離れているけど、真っ赤に燃える炎がはっきり見えていました、今日は高森や阿蘇でも火入れをしたようで、テレビのニュースになってました、ボランティアが定着してきたのか、火入れをする牧野が増えているような気がします
午前中に、見本に作った写真を美術館に持参、館長のOKをもらったので、全部をパネルにすることにしました、で、午後からはHセンターでプラダンを買って、そのカットで一日が終わってしまいました、今回の経費、インクや紙、布、プラダン、糊、その他諸々で、3万位かなー? 多少経費がかかるけど、楽しませてもらってる、結構なこと、幸せなこと、でもまだ自分でいいのかなー、って思ってる、でも、マッ、いいか
館長の計画、展示の写真から何枚か葉書きにして売る、売上げの一部を図書館設置の運動資金に寄付する、どんどんと構想は広がっていくようですよ
明日は日赤にお付き合い、8時前には出掛けないと間に合いません、やっぱり南阿蘇は田舎です
2013/03/16(土) 今日も印刷
お天気はいいけど、空気は冷たくなりました、昨日と違って外は寒い感じ、とはいえ、3月ですから、小さな石油ストーブがあればそれで十分過ごせます
朝、通院、奥さまの薬を受け取るためで、ついでに自分も受診、お腹の調子がスッキリしないので、と言うことで投薬をもらいました、で、Dr、太ってくると横隔膜が上に膨らんで胃を圧迫するんだとか、逆流性食堂炎なんてこともあるから、カメラの検査をお受けなさい、なんていわれてしまいました、胃カメラ、嫌い?っていわれて、好みませんよねー、ちょっとイヤ、と答えておきました
インクを買って、ついでに写真用の紙も買って帰宅、再度印刷開始、夕方までに40枚ほど、プリント、全部べたに床に並べてみたけど、やっぱり量が集まるとなかなか綺麗です、ただ、これをどのユニ飾るか、考えなくては、今のところ、プラダンをベースに、染めたガーゼの布を張って、その上に写真を貼ってみました、余り良くはないけど、見られなくもない、我々にしては良く頑張っている方だと思います明日はベースになるプラダンの加工です、写真は全部で60枚強、明日美術館で相談です
2013/03/15(金) 印刷開始
また寒い朝に逆戻りです、今朝は氷点下、バードバスもしっかり凍ってるし、数センチの霜柱が立ってました、しかしそ〜は言ってもやっぱり3月です、陽がのぼってきて辺りを照らし始めると、霜柱も氷も早々と解けてなくなりました
お客さまなくてもやることだけはちゃんとやらねば、で、朝一でパンを焼いたのですが、いくら朝が寒かったと言っても気温の上がり方が違います、今までのようにオーブンに火を入れていたら、予定よりかなり早く温度が上がってしまいました、調整はしたのですが、上がりすぎ、230度くらいからなかなか下がらず、努力をしたけれども、下の焼き上がりよりも上の火力が強すぎて、表面だけが少しこげたような、そんな感じに上がってしまいました、
気温が高くなってきているから、これからは気をつけねば
毎日やってきた写真の選択も終わって夕方からプリントを始めました、20数枚はできたのですが、ストックしていたインクを使い切ってしまって、在庫切れ、やる気はあるのにこれで作業はストップです、また明日
2013/03/14(木) ちょっと頑張る
今日はホントに一日中PCと睨めっこ、朝から晩まで、食事の時間以外は殆ど座ったまま、少々お疲れです、肩がこって、目がとても疲れた感じ、でも、頑張った甲斐はありましたネ〜、大体の目星が着いたし、それでもまだかなり量を減らさなければならないけど、後はもう感覚で減らしていけば、よし、です、出来れば明日からプリントを始めたいけど、ダメでしょうね、明日はパンを焼かねば、気持ちの上では臨時休業と思っていますが、もしかしたらお客さまにお見えいただけるかも知れないし、大事なお客さまですから、お見えになったお客さまをお断りできません、何時でも最善、OKの状態には保ちたいですから、で、午前中頑張ったら、多分午後はダウンしてます、完全に睡眠不足だから
京都とコンタクトが取れて、25日にアポ、6時から、懐かしい顔に会えそうです、おたのしみ
2013/03/13(水) 休んでしまった
雨です、それもかなり強い風を伴って、山頂では瞬間最大で31mだったそうで、今度はこの天気の変わり目で気温が下がるようです、明日はまた冷え込むみたい、予報を見ていると、一日で最低気温や最高気温が10度近く上下していますよ、きっと体調不調には堪えるでしょうね
午前中はどうにか頑張って、美術館関係で役場に行ったり文書を見たり、その後は写真の整理をして、でも、お昼を摂った後からはダメでしたねー、眠くなって4時ごろまでうとうととお昼寝タイム、テレビを見て夕食、またテレビをお供にナンクロを、遊んでしまいました、また、写真の整理が遅れてしまった、と言うことで、明日も続きます
2013/03/12(火) PCと一緒
いいお天気です、風もそんなになく気温も高い、外で作業をするには最高の日和です、でも、ね、残念ながらお部屋での作業が残ってて、とりあえず午前中は美術館の後始末で、文書を一つ作って、午後からは写真の画像をチェック、この作業を数日続けてるけど、まだまだ掛かりそ〜です、今まで撮って来た中から花とか野鳥だとか、特に花の写真をチョイスしてプリントをしなくてはいけないのです、それも期日が決まっているから、今日までに最近の3年分はチェックしたけど、出来たのはそこまで、まだまだ先は遠いです、明日も同じことを続けます
2013/03/11(月) お天気はいいけど
寒い朝になりました、朝、6時前に目が覚めてトイレに、で、お隣の屋根を見たら霜で真っ白でした、もうそんなには冷え込まないだろうと思って、昨日、鉢植えを外に出したのですが、もしかしたら今朝は氷点下だったかも、農家の方は5月頃まで油断をしないと言ってたから、急いではダメですね
いいお天気で昼間は暖かだったけれども、午後、遅くなるまで外での作業が出来ません、なんとなくと言うこともあるけど、何かとやることはあるもので、月末に向けて予定もあるし、で、3時過ぎてから下に降りて、注文して届いていた桜の木1本を定植、近くの樹木屋さんから3千円で買った苗木で、それなりに大きいもの、同じものを去年3本買って、そのうちの一本をダメにしていたので、その補充です、後は6時過ぎまで薪割りと積み上げ、割るだけなら機械がやってくれるからヨシですが、積むのは人力、これが結構面倒で、でも昔に比べたらウンと楽ですけどね
奥さま、相変わらず咳が落ち着かなくて、結構なーバスになっていて、日赤の通院が一週間先と連絡が入ってがっくりだったようで、朝一でHomeDrに通院、注射と投薬を受けて、薬が効いて少し楽になったようで、多分これで一週間は乗り越えられるでしょう
2013/03/10(日) 強い風、
曇り空、嵐の様相です、何時になく強い風が吹き続いています、この風の影響で予定されていたこの地区の野焼きが順延になったとのこと、そりゃソーだと思います、これだけ風が吹いていたら、野焼きはとても危険だ、経験がなくても十分に理解できます
今日は外に出て何かやろうという気分にはならないので、と言うより、外ではなんもできない状況だから、逆に気分良く室内で出来ることをやって時間つぶし、って感じで、今日は一日PCの中から写真を抜き出す作業、月末までに100枚程度、主に草花や小動物、自然を写したものなどを選びます、タダ、しっかり見ている心算だけど、ど〜言う訳か眠くていけません、睡眠不足なのかなー兎に角眠くていけません
2013/03/09(土) 余分な作業
比較的暖かです、この前はPM2.5の飛来だったけど、今日は黄砂が飛んでます、なんか空気が違うような気がするんですねー、こんな日は何となく深呼吸をしたくないような
奥さま、相変わらず不調、花粉症もだけど、なんかインフルの咳をまだ引きずっているようで、珍しくHドクターに通院して、日赤に紹介状を書いてもらう、ということで、通院したら紹介状は普通に書いて貰えたようですが、咳が体力を消耗するし、咳の続くことが不愉快、早く収まって欲しいと思うから、通院も積極的です
天気は良かったけど、一日pcの前で11月の後始末、多分今日でこの仕事も終わると思うけど、長く掛かりました
外に出た時、下の薪小屋の真ん中の列が崩れているのを発見、明日はお天気が崩れるというので、夕方、時間を作って薪の積み直し、我が家が集めてくる薪は素性のいいものばかりじゃないから、太さが違うし曲がっているのもあるし、それらを全部一緒に積んでいるから、乾燥してくると多少形状もかわるので、こんなことも起こる訳で、余分な作業だと思うけど、やっとかないと、ネー
2013/03/08(金) 出来なくてもやる
暖かい日が続きます、今日は何度か車で外出、お日様さんさんで、午後の外出では車内が暑い、エアコンはクーラーになって回ってました
今日は一日ずっと去年の台湾の後始末で、証拠書類と数字の睨めっこ、疲れました、なかなか思うようには進みません、夕方までには一応の目途はついたけど、これからきちんとデータをそろえてファイリングして、タイトルをつけて提出まで、もう一踏ん張りが必要です、頑張らねばと思うけど、PCの中のファイルが多くなりすぎて、だんだん管理不能になりつつあり、困ったもの、自分でイライラしてます、自分が作ったファイルなんだけど
2013/03/07(木) ほんとにイイの?
朝、バタバタと用意をしてお出かけ、奥さまはお稽古に市内まで、今日は夕方までの一日です、こちらはは医者、20年ほど前に治療した歯のお手入れですね、冠を作り変えて、今日は最後のセット、一応今回の治療は終了とのことですが、問われたので、ちょっと違和感のあるところがある、と伝えたら、では、一ヵ月後にまたどうぞ、予約日を指定されました、最初に言われていたけど、患者から言われていない治療はできない、何か訴えがあると、それに対する診断、治療の医療行為を提供する、ということなのですねー、だから、何か変わりはないですか?と問われても、何もないと回答すれば、ほんとにこれで終わりだったんですけどねー
美術館からのお話、我が家が持っている花や野鳥などの写真を展示させて、とのこと、びっくりです、どこかのスペースに掲示するおつもりの様だけど、いいんですかねってこちらが心配をしてしまいます、できる事であればご協力は厭わないけど、です、お聞きしたので、一応サムネールをお持ちして見ていただこうと思います、ほんとにいいのかどうか
2013/03/06(水) 歩き疲れ
何時もよりかなり早いお目覚め、4時過ぎでした、しかし、いくら早起きをしなきゃいけないといっても早すぎます、もう一度ベッドインして、6時過ぎ、今度はホントに起きてすぐに洗面、着替えをして、軽く朝食、ンで7時前にお出かけ、ちょっと早めに出て、正解、フロントグラスもドアのガラスもミラーも真っ白、カチカチ、鍵を閉めた部屋にもう一度入って、お湯を持ってきて、凍結しているのを解かして、やっとお出かけ、でも、走っているうちに、ちゃんとふき取れなくて残っていた水分がどんどん凍りになっていくんですねー、5分ほど走った時には、ちゃんと見えるのは運転席の前だけでした
ということで、スーパーの駐車場に車を止めて、向かい側のバス停からバスに乗って博多までお出かけでした、このバスに乗るのは二回目、7時に出て帰宅が8時前、約12時間、往復5時間のバス乗車、博多滞在が約7時間、その間3時間ほどを別行動で、奥さまはお稽古事の先生のところでお勉強、こちらは単に時間つぶしで、滅多に行く事のないヨドバシカメラへ、じっくりと観察をすることが出来ましたよ、お昼に合流して、ほんの少しだけShopping、また同じバスに乗って帰宅でした
何ヶ月ぶりかの都会の空気、人ごみ、ざわつき、数時間、歩き回るとさすがに疲れます、ことに気になったのが匂い、ショップの中でも石鹸や化粧品、ハーブやなんかのお店、もう前を通るだけでダメですねー、兎に角息苦しい、外に出て見ても深呼吸なんかする気にならない、やっぱりここがいいです、PM2.5はいけませんが、まだまだここの空気はきれい、音も自然の音だけ、なんとも贅沢な空間です、ここに住めるだけ感謝しなきゃ、そんな感じでした
2013/03/05(火) 時間が早い
何をやっていても時間は早く過ぎていきますねー、今日もあっという間の一日、やっぱり朝がノンビリだから、午前中はお昼までに数時間、1時間2時間なんてホンとアッと言う間ですよ、この間にやったことは、商工会に送る写真のチョイスとキャッチコピーを考えて、メールをしたこと、午後は久しぶりに外食、帰りに美術館で事務連絡、帰ってきてから、関連の事務仕事を片付けて、printoutして美術館にお届け、ちょっとお買物をして帰ってきたらもう夕食、何でこんなに一日が早いんでしょうねー、それだけ早く歳取るということなんだけどなー
遠くの娘から電話、3月で仕事をやめます、とのこと、小さな子どもを2人、育てながらのフルタイムは大変だろうなと思ってました、同じ状況の上の娘も同時に仕事をやめるようです、働かないと経済が成り立たない家庭じゃないから、いいことでしょう、子育ての時期はそんなに長い年月じゃないから、今の時期を十分に楽しんでゆったり過ごして欲しいと思います、子どもが思春期を終える頃にまた自分のやりたい事を考えれば、まだ若い、時間はあります、きっと彼ら、彼女たちの時間は、我々より遅い時間が流れているでしょう、もしかしたら一日は長いのかも、じゃないかなー
2013/03/04(月) 速い
このところベッドインが遅くて、結果、当然のこととして朝が遅くなっていて、今朝も朝食がほぼブランチの時間、お昼にも時間だから食事を摂ったけど、ほんとに軽く、決して良いことではないと分かっているけど、ダメですねー、第一、無駄なエネルギーを使うし、健康的にもダメ、そして昼間の時間が短い、時間の経つのが速い、すぐにお昼になってしまうし、ただでさえ歳をとってきて時の立つのが速く感じるのに、馬鹿ですねー、早く寝なさい、です
午前中、何をするでもなく終ってしまって、午後からやっと活動開始、畑の畝をつぶして、クヌギの苗を植え付ける準備をしました、植えるのは農家の方で、苗木はもう届いています、
今日は3時から電車の飾り付けのお手伝い、今回は絵本の原画を10枚程度、それでも2時間ほど掛けての作業でした
一日の経つのも速いけど、ほんとに時間は速く流れますねー、たった数日だけど、2月はすぐに終わりましたねー、もう3月も4日目ですよ、再来週末は京都です、もうすぐダ
2013/03/03(日) お客さまあり
寒い朝でした、一面に霜、霜柱も3cm位の大きさで、朝日に当たってきれいに光っていました、でも、寒いといっても3月です、真冬の寒さとは確実に違います、吹いてくる風も冷たいけど、動けば汗が出る、着る物を一枚少なくして丁度いい、やっぱり春です
嬉しいこと、春ですねー、少しずつお客さまが多くなってきたような、我が家にもお客さまです、パンも何時もより出るものだから、今朝は一番でパンを焼きました、で、何時もの量までは要らないと思って、半分量は自分たちのためにアンパンに、少しは楽しまないと
お天気がいいとどうしても外での活動の方が気分がよろしい、昨日に続いて今日も畑のマルチを撤去、それから倉庫で薪割り、割ったらそのまま小屋に積み上げ、薪割りもやればそれなりの成果が見えていいものです、明日は美術館のお手伝いがあるけど、お客さまがなければまた外作業を頑張りましょう
2013/03/02(土) お天気は回復だけど
お天気は知りあがりに快方に向かってます、明日の方がきっといいお天気でしょう、でも気温は下がり気味のよう、この数日は少し暖かだったけどネ〜
開店の準備をしてスタンバイ、お昼前にお客さまからпA3人様、ちゃんとサービスして夕方から畑に出てマルチの撤去、で、夜、夕食後から、申告書の作成、頑張って作成、送信の段になったら住基カードが認識せず、何度かトライしたけど5回間違ったアクセスをしたからロックが掛かった、ということらしい、折角頑張って書類作成したのに、残念でした、月曜日に再度トライ、です、なかなか上手くいきませんねー、
2013/03/01(金) ダウン
雨風の強い荒れたお天気になりました、とはいえ、台風が来た訳じゃないから、ニュースだと九州北部に春一番が吹いた、ということで、確かに朝のうちは強い風、それもかなり湿気を含んだ暖かい風、風が生ぬるく感じるのですよ、お昼近くになって横殴りの雨が数時間、夜には雨も止んで、明日からは回復のようです
何時もよりはちょっと早めに活動開始、パンを仕込んで、11時過ぎには焼きあがり、奥さまの方も必要な準備をして、ティールームもちゃんとお掃除をしてスタンバイ、で、お昼にお客さま、お近くに転居される予定のお客さま、ゆっくりと過ごしていただいて、無事終了、と、ここまではしっかり頑張りました、奥さまはこの後美術館に行っていただき物をしてきて、でもこの後、ストーブをお供に夕方寝、二人で交互にぐっすり寝込んでいましたよ、確実に昨日の疲れを引きずっていたみたい、夜、8時過ぎ、少し果物でティータイムを取って元気回復


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エロ電話専用サイトで出会いを成功させるために重要なものとは何でしょうか?
出会いを成功させるためには、メールの中でどれだけ信頼関係を作っていくのかが重要ですから、メールを書くテクニックや内容もとても重要だと思います
しかし、それ以外でもとても重要な項目があるのですがご存知でしょうか?
エロ電話専用サイトでは、どれも重要で失敗をすれば出会いに結びつかなくなるのですが、最も重要なポイントの一つがプロフィールの作成ではないでしょうか?人によって色々な考え方があるとは思いますが、誰もがプロフィールの重要度は無視できないでしょう
しかし、これだけ重要なプロフィールにもかかわらず、出会いを優先させるために、いい加減に作成している人が多く見られるのは残念なことです
男性の場合は気になる女性を見つけると、アプローチのためにメールを送ることになります
女性のもとにはたくさんの男性から、メールが送られてきているのですから、既にライバルとの激しい戦いは始まっているのです
女性が気になるメールを読んだあとにする行動を知っていますか?それは、送ってきた男性のプロフィールを見に行くということです


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オメガ3脂肪酸サプリメントの選び方
一口にオメガ3脂肪酸サプリメントといっても、非常にたくさんの種類があります。たくさんあり過ぎて、どれを選べばいいか分からないという方も多いはず。
ということで、ここでは、オメガ3脂肪酸サプリメントを選ぶ際のポイントを解説します。
オメガ3脂肪酸サプリメントのここをチェックしよう
オメガ3脂肪酸サプリメントを選ぶ際には、以下の項目をチェックしましょう。
オメガ3脂肪酸の酸化対策
まず初めにチェックしておきたいのが、オメガ3脂肪酸の配合量です。
オメガ3脂肪酸サプリメントに配合されている成分としておなじみなのが、DHAとEPA。オメガ3脂肪酸の代表格です。基本的には、オメガ3脂肪酸をサプリメントから摂りたいと思ったら、DHA・EPAが配合されているサプリメントを選べばOKです。
DHA・EPAが配合されているサプリメントというのは、非常に多いですが、問題は、その配合量です。
厚生労働省は、1日にDHAとEPA併せて、1,000mg摂取することを推奨しています。DHAとEPAは、摂り過ぎても問題はないと言われていますので、配合量が多過ぎるからダメということはありません。つまり、DHAとEPAに関しては、配合量が多ければ多いほど良いということになります。
とは言っても、普段から魚中心の食生活をしているという方は、わざわざサプリメントで大量のDHA・EPAを摂取する必要はありません。DHA・EPA配合量が多いほど、金額も高くなる傾向にありますので、普段の食生活をふまえて、食事から摂取できるDHA・EPAの量とサプリメントで補うべき量を考えながら選ぶと良いですよ。
魚を食べる習慣がないという方や魚嫌いの方は、DHA・EPAが、1日の目標摂取量である1,000mgにできるだけ近いサプリメントを選ぶようにしましょう。
ちなみに、DHA・EPA以外のオメガ3脂肪酸には、DPAやa-リノレン酸といった成分があります。中には、DHA・EPAの他に、これらの成分を配合しているサプリメントもありますので、DHA・EPA配合量に差がなければ、DPAやa-リノレン酸の配合量で選ぶのも良いですね。
オメガ3脂肪酸の酸化対策
オメガ3脂肪酸の配合量をチェックしたら、次に見ておきたいのが、オメガ3脂肪酸を酸化から守る対策を取っているかどうかです。
オメガ3脂肪酸は、体に良い働きをしてくれますが、非常に酸化に弱い成分として知られています。
酸化してしまうと、オメガ3脂肪酸本来の力を発揮できなくなってしまいますので、しっかりと酸化対策をしているサプリメントを選ぶようにしましょう。
一般的には、抗酸化作用のある成分を配合していれば、問題ありません。よく配合されているのが、ビタミンEです。ビタミンEには、強い抗酸化作用があり、オメガ3脂肪酸を酸化から守るために、ビタミンEを一緒に配合しているというサプリメントも非常に多いです。
もちろん、ビタミンEでなくても、抗酸化作用を持つ成分を配合していれば、合格です。
サプリメントの中には、抗酸化成分を配合している他に、1回分の量のサプリメントを袋に小分けにしていて、飲む直前まで、徹底的に酸化から守る対策をしているものもあります。これらの気配りをしていれば、なお良しですね。
最後は、サプリメントの値段。
当然、安ければ安いほどありがたいですよね。
オメガ3脂肪酸がいくら体に良いといっても、続けなければ意味はありません。大事なのは、継続です。
あまりに高すぎるサプリメントを選ぶと、経済的に続けることが難しくなります。その意味でも、サプリメントの金額をチェックするのは、重要です。
ただし、安いほど、オメガ3脂肪酸配合量は少なくなるのが一般的ですので、配合量と値段のバランスを見ながら選ぶようにしましょう。
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ここまで、サプリメントの選び方について考えてきましたが、それらのポイントをふまえて、おすすめしたいオメガ3脂肪酸サプリメントが、佐藤製薬の美健知箋EPA&DHAです。
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2016年度公正採用実務責任者研修会(2016年7月4日) | 新着情報活動実績研修会 | 一般社団法人 公正採用人権啓発推進センター
講演2:LGBTの公正採用における採用実務の留意点
最初に大阪労働局雇用環境・均等部から「女性活躍推進法への一般事業主の対応と現状」についてご報告いただきました。
引き続き講演1ではオムロンパーソネル株式会社 代表取締役社長 久保 雅子さまより「女性の活躍推進で成長する企業とは」と題してご自身の経験を交えてご講演いただきました。
次いで講演2では特定非営利活動法人 虹色ダイバーシティ 代表 村木 真紀さまよりLGBTの基礎知識を始め「LGBTの公正採用における採用実務の留意点」についてご講演をいただきました。


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たくさんの仲間達と撮った写真がどど〜んと!!
いわゆるプロフォトペーパーみたいなすっげぇ光沢のある用紙とは違うからインクのザラつきがわかっちゃうけど、500円のわりには安っぽくない仕上がりです。
こうやって、一部だけ文字を入れたりしていい感じだ!!
このように、左右で写真の大きさが違くても、写真サービスが異なっていても、ぜんぜん問題なし。
右側の写真のように、縦方向で撮った写真はフチなしでフルサイズで印刷されるんだなぁ!!
僕はほとんど横方向で写真を撮っているんだけど、よく女性なんかは縦方向で撮ってる人が多いですよね。なので、縦で写真を撮っている人はこのTOLOTはピッタリかも(笑)
また、Instagramにアップ済みの写真もこうやってアルバムにできるから、Instagramにアップしたあとにスマホ内の写真を消してしまっている人や、元画像を残さない設定にしている人も、昔にアップしたInstagramの写真からアルバムを作れますよ!
一眼レフカメラで撮った写真だって、スマホやFacebookなどにアップしておけばこうやってアルバムにできちゃう!
「for TOLOT」の使い方(ダウンロードからオーダーまで)
さて、「TOLOT」をさらに使いやすくするのがiPhoneアプリの「for TOLOT」なんですが、ここでその使い方を解説しておきますね!
ざっと、手順を箇条書きで説明しておくと、こんな流れです。
TOLOTアプリをダウンロード・登録
for TOLOTアプリをダウンロード
新規登録もしくはFacebookでログイン
Instagram、facebook、Picasaのログイン
表紙や写真の順番を決める
まずは、もとのTOLOT(トロット)のアプリがあるんで、これをダウンロードしておく必要があります。
500円フォトブック・写真プリントTOLOT(トロット) - ワンコインで1冊のアルバムに
カテゴリ : 写真/ビデオ
「TOLOT」のアプリを起動し、会員登録します。僕はFacebookを使っているんで、Facebookアカウントでログインすれば登録不要。auのIDも使えるみたい。
次に「for TOLOT」です。
「for TOLOT」をダウンロードします。
カテゴリ : 写真/ビデオ
Instagram、Facebook、Picasaの項目を選び、それぞれログインします。
すると、各サービスから写真を選べるようになります!
最大62枚の写真を使ってアルバムを作れます。選んだら「TOLOTへ」のボタンを押す。
for TOLOTからTOLOTに切り替わるので、「新規作成」へ。すると、for TOLOTとのデータの連携が開始し、この後に写真データのダウンロードが行われます。
アルバムの表紙デザインを選んだり、写真の順番を入れ替えたりもできますよ!
そして、プレビュー→注文→写真のアップロード開始→配送先入力→決定→登録の順に進めば完了です!
料金は500円。しかも、送料は無料です。
僕はiPhoneとAndroidの両方のスマホを持っているので、iPhoneからはInstagramやfacebookに写真をアップし、Androidで撮った写真はPicasaにアップしていました。
このとき、「for TOLOT」の一番の特徴である“さまざまな写真サービスから写真を選んでアルバムを作れる”という点が効果を発揮するなぁ〜と感じましたね!
つまり、写真を撮った端末やカメラが混在していても、また、アップした写真のサービスが混在していても、この「for TOLOT」ではそれらをまとめて1冊のフォトブックを作れちゃう!
個人的な使い方としては、バシバシ写真を撮って、普段はInstagramやFacebookにアップすることが多いけど、記念に残しておきたい写真はFlickrやPicasaにアップして保管しています。
「for TOLOT」はそんな複数のサービスにアップした写真をスッキリと1冊のフォトブックにまとめてくれるのでいいな〜と思ったわけですよ!
すでにiPhoneのカメラロールから削除してしまってiPhoneの中にない写真もこうやってプリントできるんだからイイね!
愛するペットの写真や、もう天国に行ってしまったけどアルバムで残しておきたいペットの写真も僕はアルバムにしておきました。
応用的な使い方としては、あえて、アカウントを混ぜて使う。
例えば、子供のいる家庭の場合、自分のアカウントと奥さんのアカウントを「for TOLOT」に登録しちゃうんです!具体的には、Facebookは自分のアカウントでログインし、Instagramは奥さんのアカウントを登録しておく、と。
すると、自分が撮った家族の写真と奥さんが撮った子供の写真を混ぜてフォトアルバムを作成できちゃうでしょ!!自分の視点で撮った写真だけじゃないアルバムになるので、きっと面白いと思います。
リアルなフォトアルバムですので、手元に残る。大切な思い出をしっかり残せるわけです!
複数のサービスから思い出の写真を集めてアルバムにできる「for TOLOT」を使ってみたわけですが、本当はFlickrにも対応してほしいところなんだけど、これは今後期待!ということで。
写真をじっくり選ぶとき以外はサクッと操作できたのでストレスなくオーダーできました!今度はディズニーランドで写真をたくさん撮ってきて、自分だけのディズニーアルバムでも作ってみようかなぁ。
なお、11月24日までにダウンロードすると無料でアルバムを作れるクーポンが当たるキャンペーンを実施中なので、アプリ内のニュース欄を見て応募してみるといいぞ〜!
■自作よりも安い!卓上カレンダーをWebで注文できる「TOLOTカレンダー」、製作現場を見学してきた!
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Lifelog Over a Coffee: Heath Ceramics: ミッドセンチュリーモダンのカラフルな陶器
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2004年、Cathy(Creative Director) & Robin(Managing Director)が創業以来家族経営だったHeath Ceramicsを買い取り、伝統をそのままによりサスティナブルで現代的な物作りへとシフトした。サウサリートに加えサンフランシスコに第二工場とショールームを、フェリービルディングとLAにも直営店舗をそれぞれオープン。Chez Panisse(バークレーのオーガニックレストラン)やアーティストとのコラボレーションラインの展開等も行っている。
カラーファミリーごとに並べられたカラフルなダイニングウェア。
色の組み合わせに迷ってしまうけれど、形や質感(マット、ツヤ有り)、地の土の色を残した部分等、どこかしら共通点を持たせてデザインされているので、異なる色同士で組み合わせても不思議と統一感がある。
ガラス越しに見えるのは併設の工房。
大量生産となった今でも60年前と変わらず、手作業で作られている。成形には型を使用しているため、ハンドメイドながら形は均一。やや厚みがあるため持つとずっしりと重いけれど、手にフィットしやすく温もりを感じる。
テーブルコーディネートや、ミッドセンチュリーモダンのインテリアとの組み合わせ等、見ているだけでも楽しい。電子レンジや食器洗い機にも対応しているので普段使い出来る。値は少々張る(マグカップやサラダ用のプレートで30ドル程度)ので初期投資は必要だけど、少しづつ買い足して長く使って行きたい。
オリジナルのタイルも、美しいサンプル数々に見とれる。ミッドセンチュリーモダンの家具との相性も抜群。
自社の食器やタイル以外にも、インテリア関連の本や写真集、カトラリーやリネン等も扱っている。シンプルで上質なものばかりで、ヒースの世界観に合っている。美しさにもお値段にも溜息が出る。
併設されているBlue Bottle Coffeeのカフェでは、ヒースの器でコーヒーを飲める。
こことサウサリートの工房では、ファクトリーツアーも実施されている。サウサリートにはアウトレットもあるそうなので、暖かくなったら行ってみようと思う。
*日本でも一部セレクトショップで取り扱いがあるようです
Playmountain
Heath Ceramics
サンフランシスコ ミッション地区
2900 18th Street
San Francisco, CA 94110
投稿者 nico 時刻: 0:00
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ラベル: Culture&Art, San Francisco
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2013年秋、米国企業に現地採用された夫と共に米国カリフォルニア州のシリコンバレー(ベイエリア)に移住。ベンチャーキャピタルでの勤務を経て、現在は、ローカライゼーション関連業務に従事。
詳細プロフィールを表示
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langs: ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja

text:
40歳の同窓会も私がすべて仕切りました。すでに現役を退き知り合いのスポーツジムのオーナーと仲が良かったため、体がなまらないようにとコーチを務めている程度ですので、比較的時間もあり、みんなが40歳を迎えた同窓会も盛大に開催出来ました。
そこには別れた元妻もやってきます。中学時代からずっと付き合い、そしてプロになってすぐに結婚したのですが何しろあの当時のプロサッカー選手はモテにモテて、ついつい浮気に走り離婚しました。
ただ、妻もそんな時期だったのでしょうがないとも思っている様で、今でも普通に話が出来ます。
その元妻の一言が私を育毛の道に走らせました。「現役時代の輝きは薄れたけれど、頭の輝きは毎回、進化しているね。とくに生え際!(笑)」
妻はいつも饒舌でした。しかしこの一言は応えました。あの日以来、私は様々な育毛剤を試してみました。そして、どうやら私に合う育毛剤を見つけました。 今からが勝負です。
次の同窓会は約5年後。元妻が「あらっ、頭の輝き、なくなったじゃないの」と驚く姿を見てみたいのです。
そしてふさふさした髪の毛をかきあげて「昔のオレと今のオレとどっちがカッコイイ?」などと言ってみたいと思っています。


langs: ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja eo ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh

text:
私の父親は鹿児島県の出身で、小学生の頃は夏休みになるとほぼ毎年のように里帰りに連れて行ってもらっていました。ここがまた鹿児島県とは言っても『隣の家まで数十メートル』といったいわゆる田舎で、カブトムシ・クワガタムシに関しては『取り放題』といった環境でもありました。
子供の頃から昆虫好きだった私の里帰りの目的は、もちろんカブトムシ・クワガタムシ採集なのですが、その方法が現在住んでいる大阪とは全く違うものでした。
当時、親戚の方々は畑や酪農を営んでおりました。牛・豚・ニワトリ、本当にそこら中動物だらけです。そして畑では夏になると決まってスイカを作っていました。それらは質のいいものは市場へ持ち込むのですが、売り物にならないものはそのまま畑近くの廃棄場所へ捨てられます。
実はこの廃棄場所に、夜になれば数え切れない程のカブトムシ・クワガタムシが集まってくるのです。つまり夜になれば懐中電灯と虫かごを持って廃棄場所へ向かうだけです。その気になれば一晩で50頭の採集なんて楽勝です。
さらにもう一つの方法として、切ったスイカを家の前の庭に置いておく。これだけでも毎晩のようにカブトムシ・クワガタムシが集まってくるのです。
また昼間でも近くの林に行けば必ずカブトムシ・クワガタムシが採集できる。今から思えば何ともうらやましい環境であったのです。
子供の頃のカブトムシのエサ
こんな環境でカブトムシ・クワガタムシを採取・飼育していたものですから、私が子供の頃はカブトムシのエサと言えばスイカを与えていました。もちろん父親からそうするように言われていたというのもあります。
その他にはメロン・ブドウ・モモなども与えていた記憶があります。
ただしエサとして与える場合は実の大部分は私たちが食べ、その残りを飼育ケースの中に入れておくというものでした。
またちょうどその頃、『カブトムシのエサ』としてこのようなものが市販されていました。
私の友人達はこれを使っていることもありましたが、確か中身は黒砂糖を使った砂糖水だったと思います。現在でもこれと似たようなものを見かけることもありますが、あまり数は多くなく少数派のようですね。
カブトムシのエサとして使用できるものは?
このような私の過去の経験やいろいろな方々の経験・知識をまとめてみると、現在カブトムシのエサとして使用できるものは以下のものが挙げられます。
水・黒砂糖・焼酎・ハチミツで自作
カブトムシのエサは昆虫ゼリーが最適な3つの理由
この中でやはり一番のおススメと言えば昆虫ゼリーですが、その理由をご説明していきたいと思います。
理由その1:最も手軽に利用できる
まずはじめは、やはりその手軽さです。使用する際は封を開けてエサ皿に置くだけ。もちろん取り換えや食べ残しの処分にも困ることがありません。
また袋に入っていることから保管もしやすく、一度購入すれば長期に渡って使用することができます。
理由その2:マットやケースを汚しにくい
昆虫ゼリーは小型のカップに入れられているため、しっかりとしたエサ皿に設置すればマットを汚してしまうことが少なくなります。
またこれは後にもご説明させて頂きますが、水分が多すぎるエサを与えるとカブトムシが排泄する頻度が高まります。カブトムシの排泄物は液状であるため、この回数が増えてしまうとどうしても飼育ケースが汚れてしまったり、マットの劣化が早くなってしまいます。
また悪臭やコバエの発生も助長してしまいます。
昆虫ゼリーではほとんどの製品が適度な水分を調整して作られているため、このような事態をごく自然な状態に保つことができます。
理由その3:栄養面とコスト
基本的にカブトムシの食用として作られているため、ほとんどの製品において栄養面では全く問題ありません。昆虫ゼリーは主に大別すると『黒糖ゼリー』と『高タンパクゼリー』があります。
通常の飼育では特にこだわる必要はありませんが、産卵を控えたメスはタンパクを好む傾向があります。これは産卵が相当なエネルギーを消費するということでしょうか?そのため産卵を控えたメスには『高タンパクゼリー』を与えるとより良いでしょう。
また一袋30個~50個入りで売られており値段も数百円から販売されているので、他のエサを用意したり自作するより経済的です。
昆虫ゼリーのデメリット
これだけ万能でおススメな昆虫ゼリーですが、実はデメリットもあります。
シーズンが終わると売られていない
7月~8月いっぱいまでは、大抵どこのホームセンターでも売られていますが、シーズンを外れてしまうと売られていない場合があります。
その際は『買いだめ』しておくか通販で入手しなければなりません。特に通販で購入する際は送料もかかってしまうため、その際は送料無料の商品を選ぶか、マットなども一緒に購入するのがおススメです。
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ただしペットショップがあれば、大抵は冬場でも入手することができると思います。
これは私の経験でのお話ですが、実際昆虫ゼリーの種類によって食べ方に差が出ることもあります。
例えばこのような2種類の商品。
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上が『フルーツゼリー』で下が『黒糖ゼリー』です。
私は過去に両方とも使用した経験があるのですが、時には『フルーツゼリー』の方をよく食べたり、時には『黒糖ゼリー』をよく食べたりといったことが見られます。
そのため私は毎年両方とも購入し、食べ方を見ながら与えていくようにしています。
ただし『全く食べない』といったことは見られませんでしたので、あくまでも参考としておいて下さい。
カブトムシに与えてはいけないもの
差て次に、カブトムシに与えてはいけないものについて見ていきたいと思いいます。
代表的なものとしては『スイカ』『メロン』『ブドウ』など、水分の多い果物や野菜が一般的には良くないものとして挙げられています。これらの理由として『栄養分が低い』『カブトムシが下痢をする』などと言われることが多いようですが、実際はどうなのでしょうか?
これは確かに、樹液や昆虫ゼリーに比べると低いことは間違いないでしょう。カブトムシはエサを口で食べるのではなく、ブラシのような口で吸い上げているのです。
そのためエサには水分が欠かせませんが、当然同じ量を吸うのであれば水分が多い方が摂れる栄養分は少なくなってしまいます。これが栄養分が低いと言われる理由でしょう。
カブトムシが下痢をする
これは基本的に間違いです。先にも記載しましたが、カブトムシは元々液体状の排泄物しか出しません。ただ水分の多いスイカなどを食べていると、当然のことながら排泄の回数は増えてしまいます。
また樹液を吸うのと同じだけの栄養を摂ろうと思えば、それだけ多くの食事をとらなければなりません。そうするとさらに排泄回数が増える。それが全て液状であるため、以前からカブトムシがスイカを食べると下痢をすると言われているようです。
与えてはいけない理由は?
実はこれらは与えてはいけないというものではありません。しかし与えることによって以下のデメリットも発生します。
飼育ケース内の衛生が保てない。
コバエの発生が増えてしまう。
エサそのものの劣化(腐敗)が早い。
そのため結果として飼育ケース内が多湿になったり(排泄物によって)、良好なコンディションが保てなくなったり、より細かいエサの管理が必要とされてしまいます。
そのためカブトムシのエサとしてはあまりおススメではない、というのが本当のところです。
また一説によれば、これらを与えることにより寿命が縮まるとの意見もあるようですが、実際私はそのような経験をしたことはありません。
子供の頃はスイカしか与えていませんでしたが、それでも当時でも大半は9月まで、長いものは10月に入っても生きているケースがほとんどでした。
冷静に考えてみれば、自然界では9月も後半になるとカブトムシの姿はほとんど見ることができません。カブトムシは夏が終わるとその一生を終えるのです。10月になっても活動してるというのは、飼育下の例外であると考える方が妥当なのかもしれません。
昆虫ゼリーを使用する際の注意点
最後に昆虫ゼリーを使用する際の注意点についてご説明させて頂きます。
暑い夏に使用するものなので、さすがに昆虫ゼリーも数日も経過すれば腐ってしまいます。理想は毎日取り換えることですが、減り具合が少ないようであれば最低でも3日に一度は取り換えるようにした方が良いでしょう。
現在市販されている昆虫ゼリーは、主に口の広いタイプと狭いタイプの2種類があります。
例えばカブトムシのオスは口の小さいタイプでは角が邪魔で食べにくかったり、クワガタのオスも同様、顎が邪魔で食べにくかったりもします。その際は口の広いタイプ入れてあげる方が良いでしょう。
しかしカブトムシ・クワガタムシ共にメスであれば口の小さいタイプでも問題ありません。
それぞれの個体の大きさによっても変わってしまうため、食事の様子をよく観察して入れてあげるのが良いでしょう。
人が食べてはいけません!
実はこれがとても重要です。特にカブトムシやクワガタムシは小さなお子様がいらっしゃる家庭で飼育されるケースも多いと思われるので、これだけは絶対に守って下さい。
昆虫ゼリーは人の食用ではありません。つまり人が食べることを想定した衛生管理下では作られていないのです。さらに高タンパクゼリーの多くは乳酸が使われていることがあります。
またこれらの製品の多くは海外(特に中国)で作られており、製造からそれなりの日数が経過していることは言うまでもありませんね。
これらをよく理解し、決して口に入れるようなことはしないで下さい。またできる限り小さな子供の目につかない、手の届かない場所に保管することをおススメします。
長くなりましたがこれらを総合して考えてみると、カブトムシのエサは昆虫ゼリーがあらゆる面で最適だと思われます。
飼育する際は十分な食事を与えてあげて、カブトムシが自然な最期を迎えられるようにしてあげて下さいね。
エサ, カブトムシ, 昆虫ゼリー taka
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langs: zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja

text:
賃貸契約書に「家主は月2回室内を検査する権利がある」との記載がありました。家主さんにとっては唯一の財産なので室内が汚されないかと心配だったのでしょう。
その室内検査なのですが予告なしに突然見えられます。
玄関のチャイムを鳴らすと挨拶もそこそこに室内へづかづかと上がって来るのです。
こちらが食事中や来客中であっても一切お構えなしです。中国の賃貸物件の多くは家具や電化製品が備え付けなので、それらが壊れたり汚されていないか、品定めをするかの如く部屋中を歩き廻りチェックされます。
僅か5分ぐらいのことなのですが日本人の我々にしたら少々驚く光景です。
家主の権利意識が日本とは比べものにならないほど強いのです。
中国では家を持っていないと結婚できないとの話を良く耳にしますが、なんとなく合点がいきます。
ところでこの大家さん、靴を脱いで上がってくるのは良いのですが、いつも靴下がひどく汚れていてフローリングに足跡を残されます。帰られた後に息子がモップで掃除しながら「土足の方がきれいかも・・」苦笑いしていました。
私どもは長男と二人暮らしなのでよいが、もし新婚夫婦であればどうだろうか~奥様はご主人にあたり散らすかもしれません。
住んでから半年ほど経過した頃でしょうか、いつもの検査に来た家主さんは「日本人は綺麗好きと聞いたが本当だ!来月から検査は一回にする!」と満面の笑みで宣告されました。褒められて嬉しいやらなんだか複雑の想いでした。
ちなみにこの物件、今なら少なくとも時価2500万円以上はするので2戸併せると5000万円になります。元農民にしてみれば天下を取った気分になられたことでしょう。
この様な話は中国の都市部では至る所で聞かれます。この方は立ち退きで不動産を手に入れたのですが職務権限や既得権益をかざして得た資金で不動産を買う人が大多数です。
真面目に働いた給料だけで不動産を買うことは農村部を除き無理な話です。
不動産の高騰で恩恵に預かった人は官僚や公務員など国家または地方政府の中枢にいる人達です、彼らからすれば不動産の下落は絶対に許し難いことです。
何年も前から日本のマスコミは「中国バブル崩壊」と喧伝されていますが、自由経済である日本のバブルと同列には論じられないと思います。
ただし、貧富の差は益々拡大しておりこの状態がいつまでも続くとも思われません。
続きはまたの機会に・・・・
※中国事情に関心をお持ちの方は現地サポート担当者のブログもご覧ください。
http://kikuchi-room.blogspot.jp/
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住所:〒222-0033 神奈川県横浜市港北区新横浜2-5-14 WISE NEXT 新横浜901a


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text:
1クール約60万円はかなり高額です。人によってはその後のメンテナンスで2ヶ月おきに8万円程かかる場合もあるようです。
生物製剤なので感染症の危険性があります
女性の腹部の脂肪幹細胞から抽出した成長因子を注入する治療方法なので、生物製剤を使用する感染症の危険性があります。
様々な検査やガンマ線によって殺菌を行なった非常に安全性の高いものでHIVや肝炎といった感染症の可能性はないとは言うものの、今後10年、20年後に未知の感染症が現れる可能性は否定出来ません。
臨床例が少ないのと歴史が浅いので長期的に考えた際に不安
未知の感染症が現れる可能性は否定出来ません。未だ公的な認可が下りていない療法なので、施術前に医者と患者間でそういう段階のものだという事を納得した上で誓約書を書いてから施術する場合もあるようです。
ガンの人や抗がん剤治療等での薄毛の人は受けることが出来ません
成長因子はガン細胞をも成長させ、ガンを進行させるおそれがあるので、ガンの人はHARG療法を受けることは出来ません。
生きた毛穴がない人は受けることが出来ません
HARG療法は休止期の毛母細胞を刺激するので、生えていなくても休止期の毛穴があることが前提となります。毛穴がなかったり、あっても死んでいたら成長因子を注入しても無意味です。
HARG療法を受診可能な病院
HARG療法は、日本医療毛髪再生研究会から認定証を発行された医院のみ施術可能です。
HARG治療センター(新宿)
新宿にあるHARG療法専門病院「HARG治療センター」は、日本医療毛髪再生研究会の会長であり、HARG療法の生みの親である福岡院長が運営している病院なので、症例数も多く、信頼度も高いです。
当サイトでもHARG治療センターの無料カウンセリングに行って、よくわからないHARG療法のことを色々聞いてきました。わかりやすく丁寧に教えてくれるので、悩んだら無料カウンセリングで気軽に相談してみましょう。


langs: ja ja ja ja ja ja en en en ja en en en en ja en en en en ja en en en en ja en en en ja en en en ja en en en ja en ja ja ja ja ja ja ja en en ja en en ja en en en ja ja ja ja ja en en en ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja es ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja es ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en en en ja it ja ja ja ja zh es ja ja zh ja ja zh es ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en zh en ja en ja en ja en ja en en en ja en en en en en en ja en en en ja en en en ja en en ja en en ja en en en ja en en ja en en en ja en ja ja ja ja es ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja en en ja ja en ja en ja en en en ja en en ja en en en ja en ja en en en en ja en en ja ja en en en ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja en en ja ja en ja en ja en en en ja en en en ja en en en ja en ja en en ja en en ja en en en ja en en en en ja en en en ja en en en en ja en en en ja en en en en en ja en en en en ja en en en ja en en ja en en en en ja en en ja en en en ja en en en ja en en en ja en en en ja en en en ja en en en ja ja ja it zh ja fr ja fr ja sv ja en ja en en en en ja en en en ja ja ja ja fr ja nb en es ja en ja en ja fr en en ja en en en ja en en ja en ja en ja en en en en ja en en en ja en en ja en en en ja en en ja en en en ja en en ja en en en ja en en en ja en en en ja en en en ja en en en ja en en ja en en en ja en en ja en en en ja en en en ja en en en ja en en en ja en en en ja en en en ja en en ja en en en ja en en en ja en en en ja en en en ja en en ja en en en ja en en en ja en en ja en en en ja en en en ja en en en ja en en en ja en en en ja en en en ja en en ja en en en ja en en en ja en en en ja en ja en en en en ja en en ja en en en ja en en ja en en en ja en en ja en en en ja en en en en en en en ja en en en ja en en en ja en en ja en en en ja fr en en ja ja ja ja en en en ja en en en ja en en en en en en ja en en en en en ja en en en ja en en en ja en en ja en en en ja en en ja en en en ja en en ja en en en ja en en en ja en en en ja en en en ja en en en ja en en en ja en en ja en en en ja en en en ja en en en ja en en en ja en en en ja en en en ja en en ja en en en ja en en en ja en en ja en en ja ja ja ja en en ja en en en ja en en en ja en en en ja en en en ja en en ja en en en ja en en en ja en en ja en en en ja fr en en ja ja ja ja en en en ja en en en ja en en en ja ja en en ja en en ja en en ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja es en en en ja en en en ja en en en ja en en en ja en en en ja en ja en en en en en en ja en en ja en en en en en en ja en en en en ja en ja en en ja en en en en en ja en en en ja en en ja en en en ja en en en en ja en en en en ja en ja en en en en ja en en en en ja en en ja en en en en en ja en en en ja en en ja en en ja en en en en ja en en en en ja en en ja en en en en en zh en en en ja en en ja en en ja en en en ja en en en en ja en en en en ja en en ja en en en en en ja en en en ja en en ja en en ja en en en en ja en en ja en en en en en ja en en en ja en en ja en en ja en en en en ja en en en en ja en en en en ja en en ja en en en en en ja en en ja en en en ja en en en ja en en en ja en en ja en en en ja en en en en ja en en en en ja en ja en en en en en ja en en en en ja en en ja en en en ja en en en ja en en en en ja en en en en ja en en en en ja en en en en ja en ja en en en en ja en en en en ja en en en en ja en en en en ja en en ja en en en en en ja en en ja en en en ja en en ja en en en en en ja en en en en ja en en en en ja en en ja en en en en en ja en en ja en en en ja en en en ja en en ja en en en ja en en en ja en en en ja en en en ja en en en es en en ja en en en ja en en ja en en en ja en en ja en en en ja en en en en en ko ja en en en en ja en en en en ja en en en en ja en en en en ja en en ja en en en en ja en en en ja en en en ja en en en ja en en en ja en en en ja en en en en en en en ja en en en en en en en ja ja ja ja ja it ja en en ja en en en ja en en en en en en en en en ja en en ja en en it ja ja ja ja ja en en en ja ja en ja ja en en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja

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地図内の適当な所をクリックすると、左上の白四角の表示が小さくなります。
LAVA 吉祥寺店の場所
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オープンハートヨガスタジオの場所
「オープンハートヨガスタジオ」で地図表示できなかったので、住所検索しました。ここの尾崎ビルの4階にオープンハートヨガスタジオがあります。
吉祥寺の各ホットヨガスタジオの規模(店舗数)
どのホットヨガスタジオに行くのか?という事の判断基準として、
そのホットヨガスタジオが大手かどうか?
という事を基準の一つとして考える人もいるかと思います。
ですから「吉祥寺にあるホットヨガスタジオはどれくらいの大手(規模)なのか?」という事を知る指標の一つとして
そのホットヨガスタジオが全国に展開している店舗数
吉祥寺のホットヨガスタジオの店舗数一覧
オープンハートヨガスタジオ
他にも参考データとして、それ以外のホットヨガスタジオで全国展開している店舗の多いホットヨガスタジオの店舗数を紹介しておきます。
その他のホットヨガスタジオの店舗数一覧
店舗数は管理人が公式サイトの店舗数を数えています。LAVAのみ公式サイトにある「○○店舗」と書かれている店舗数を持ってきています。
管理人は140以上の地域のホットヨガスタジオの事を調べまくりましたが、LAVAが一番多く、次いでカルド、ロイブとなっていました。
ホットヨガLAVA(ラバ)の9つの特徴
※・・・肖像権の問題があるので、画像処理をほどこしています。
画像引用元:LAVA公式サイト
http://www.yoga-lava.com/first/
ここでは入会前の人が知っておきたい、と思うLAVAの情報をできるだけ集めてまとめました。
LAVAはおそらく日本のホットヨガスタジオで最多の店舗数
LAVAは2017年11月の管理人調べで約310店舗を全国に展開しています。
管理人が調べた中では日本で最多の店舗数になりますし、おそらく本当に最多だと思います。
しっかりした裏づけデータなどがないと「最多」とか「最大」「最大級」とか書いてはいけないようなので、こういう書き方をしています。
LAVAはインストラクターの育成に力を入れている
LAVAはインストラクターの研修にお金と力を注いでいるようで、どのインストラクターでも原則同じようにレッスンを進めてくれる、との事でした。
(他のホットヨガだとインストラクター次第、といった事があるようです。)
またポーズの説明も初心者にわかりやすく説明してくれるようです。
他所のホットヨガの「とあるインストラクター」は「はい、ダウンドッグのポーズ〜」と言ったりする事があったそうですが、そもそも「ダウンドッグのポーズ」を知らないと、このポーズがとれなかったりします。
またレッスンの時、インストラクターがポーズをとらない所もあるそうですが、LAVAではインストラクターが研修を受けるため、そういう事はないそうです。
混雑解消対策は施してある
LAVAでは規定のサイズのヨガマットで、決められたエリアでレッスンを受けますので、混雑しすぎる、という事はありません。
入会日・体験レッスンの日は1日と16日が良い
LAVAでは「1日〜15日」の間に入会すると「1日〜15日」分の月額料金が無料になり、「16日からその月の末日」までの半月分の月額料金から納めていく事になります。
また「16日からその月の末日」の間に入会すると、「16日からその月の末日」分までの半月分の月額料金が無料になり、
翌月分からの月額料金を納める形になります。
また体験レッスン直後に入会すると約1万5千円の「入会金+事務手数料」が無料になったりしますので、
体験レッスンも1日か16日を過ぎた日で、できるだけ1日か16日に近い日が良い、という事になります。
逆に15日とかその月の末日に入会すると月額無料の日が15日だけとか、その月の末日だけ、という事になります。
若干、自社商品の宣伝がある
悪い点としては若干、自社商品の宣伝がある事になるかと思います。
新製品が出た時にビラを配られたり、その広告がアメニティルームにはっていたりするそうです。
ただ、自社製品の営業はあっさりしたもので、1回断ればすんなり帰れる、との事でした。
「家でビラを見て考えます」と言って帰れば、すんなり帰れそうです。^^;)
お値段は地域最安値になる事は少ない
インストラクターの教育に力(とお金?)を入れているせいか「地域最安値」になる事は少ないです。
決して高い方でもなかったりするのですが・・・というお値段になっています。
美容系、体調改善効果を狙ったレッスンが豊富
向いている人としては完全初心者から中級者向けで体調不良や姿勢を改善したい、肩こりを改善したい、ダイエットをしたい、といった人になります。
逆にヨガに本格的に取り組みたい!ハードな鍛える系のヨガに取り組みたい!という人には物足りないものになっているようです。
光スタジオがある店舗もある
LAVAの全店舗にあるわけではないのですが、LAVAには光スタジオという設備?があります。
吉祥寺の場合、LAVA吉祥寺店に光スタジオはありました。
幻想的な空間の中でホットヨガを楽しみたい!という方には向いているかと思います。
「1ヶ月通い放題会員」限定だが2店舗通う事ができる
LAVAでは「1ヶ月通い放題」の会員限定の話になりますが、2店舗通う事ができます。
(LAVAでは「1ヶ月通い放題」会員の事を「マンスリーメンバー・ライト」と表記しています。)
ですから平日は会社近くで、休日は自宅近くで、という通い方ができます。
※・・・肖像権の問題があるので、画像処理をほどこしています。
画像引用元:LAVA公式サイト
http://www.yoga-lava.com/plusone_info.html
2店舗に通えるとレッスンの選び方の幅が格段に広がる
通える店舗を上画像のような2店舗ではなく、近隣の2店舗に設定しておくと2つの店舗のレッスンスケジュールの中からレッスンを選べるので、レッスンを選ぶ幅が格段に増えます。
定休日の異なる2店舗を登録しておけばスタジオの休みはなし
ホットヨガスタジオには基本定休日というものが存在しますが、定休日の異なる2店舗を登録しておけば、「レッスンを受けたいけど今日はスタジオが休み。。。」という事もなくなります。
難点は2店舗のうち料金の高い方の月額料金を払う事
ただこのシステムの難点は2店舗のうち料金の高い方の月額料金を払わないといけない、という事です。
ですからサブで通うスタジオはメインで通うスタジオと同じ料金か安い料金でないとあまり意味がないかもしれません。
最後に難点を紹介しましたが、サブで使うスタジオの料金がメインと同じか安いのなら、使った方がお得な制度ではあります。
近くに2店舗あったり、平日は職場近くで休日は自宅近くで、という通い方をする場合は大きなメリットとなるでしょう。
入会者数は増加傾向にある
管理人が店舗数を調べたところ、下記のように増加傾向にありました。
LAVAの過去の店舗数
注・・・調べた月は適当です。まだ店舗数の増加傾向などを考えていませんでした。
店舗数が増えた、という事は入会者数が増加した、という事になります。
基本的に評判の良い所は入会者数が増加しますので、これらの事も参考になるかと思います。
LAVAはリンク先が下画像のようなページになりますので、青矢印の「店舗を探す」から探すと、お近くの店舗が非常に探しやすいですし、同一県内や同一市内の店舗も一覧表示してくれます。
ホットヨガカルド(CALDO)の7つの特徴
ここでは入会前に知っておきたい、と思うカルドの情報をできるだけ集めてまとめました。
カルドはおそらく日本で2番目に店舗数の多いホットヨガスタジオ
カルドは2017年11月の管理人調べで50店舗を全国に展開しています。
管理人が調べた中では日本で2番目の店舗数になりますし、おそらく本当に2番目だと思います。
しっかりした裏づけデータなどがないと「最多」とか「○番目」とか書いてはいけないようなので、「おそらく」と書いています。
カルドは徹底したコスト管理による安さが魅力
カルドは徹底したコスト管理を行い、できるだけ質を落とさずに安い会員料金を提供しています。
管理人も140以上の地域のホットヨガスタジオの料金を調べてきましたが、同一地域内のホットヨガスタジオでカルドより安い所というと名古屋のリベラ、モデノぐらいしか思い出せません。
店舗数が多い大手で、この価格を実現している所はカルドだけになります。
フィットネス併設の所はフィットネスが使い放題
フィットネス併設の所に限りますが、カルドではホットヨガ会員になるとフィットネスが使い放題になります。
ホットヨガの後はシャワーが混んだりしますので、その間に有酸素マシン(エアロバイクやウォーキングマシンなど)でダイエットや運動不足解消に励むのも一つの手です。
カルドは予約制でなく整理券制となっております。
受けたいレッスンの「30分前〜5分前」までに行き、整理券を受け取る事ができればレッスンが受講できる、というスタイルです。
「このやり方では整理券が受け取れない時にはレッスンが受けられないのでは?」と思われるかもしれませんが、
よほど人の多い場所(銀座・新宿など)の人が来る時間帯(金曜の17:00以降とか)でないと、中々そういう事はないようです。
ただ確かに整理券が受け取れなかった場合は、レッスンは受けられません。
予定が急遽変わって、ホットヨガを受ける空き時間ができる人なんかは便利かと思います。
レッスンは原則インストラクターまかせ
カルドのレッスン内容は原則インストラクターまかせになります。
ですから口コミなんかを見るとインストラクターによって内容が異なる事もあるようですが、LAVA以外のホットヨガスタジオは基本、こういう形をとっています。
入会日や入会した日の月の月額料金は店舗によって異なる
カルドでは入会日をいつにするのか?という事は店舗によって異なるのですが、以下のパターンを確認しました。
入会日を「入会を申し込んだ日と同じ月の16日」もしくは「翌月の1日」に決める
入会日が1日から15日の場合、当月の15日までの月額料金は無料、当月後半の「16日からの半月分」の月額料金から納めていく
入会日が16日から当月末日の場合、入会日から当月の末日までの月額料金は無料、翌月から月額料金を納めていく
入会月を好きな月に決められる
ただこれらの条件は店舗によって異なるし、時間の経過によって変わってくる事もあるので、公式サイトで確認される事をおすすめします。
公式サイトではたいがい「よくある質問」の中に書かれていたりします。。。
ただ体験レッスン直後に入会すると約2万円の「入会金+事務手数料」が無料になったりしますので、
上記条件のどれでも良いようにするのなら、体験レッスンの日(=入会を申し込む日)は1日か16日のどちらかが最もよく、次いで1日か16日を過ぎた日で、できるだけ1日か16日に近い日が良い、という事になります。
美容系、体調改善効果を狙う人向け
向いている人としては完全初心者から中級者向けで、体調不良や姿勢を改善したい、肩こりを改善したい、ダイエットをしたい、といった人になります。
逆に「ヨガに本格的に取り組みたい!」「ハードな鍛える系のヨガに取り組みたい!」という人には物足りないものになっているようです。
入会者数は増加傾向にある
管理人が店舗数を調べたところ、下記のように増加傾向にありました。
注・・・調べた月は適当です。まだ店舗数の増加傾向などを考えていませんでした。
店舗数が増えた、という事は入会者数が増加した、という事になります。
基本的に評判の良い所は入会者数が増加しますので、これらの事も参考になるかと思います。
↓↓カルド吉祥寺のページはこちら↓↓
ホットヨガの11の改善効果と32の口コミまとめ
ここでは管理人がいろいろな口コミサイトなどから、ホットヨガの改善効果の口コミと逆に悪い結果が出たという口コミを引用して紹介しています。
ストレス発散・気分のリフレッシュ効果
肩こり(首のこり)改善効果
浮腫(むくみ)解消効果
(鼻などの)毛穴のつまりがとれる??
電車が揺れてもふらつきにくくなる
ストレス発散・気分のリフレッシュ効果
この効果の口コミは非常に多くありました。
やはり人は大量の汗をかいてシャワーなどを浴びてサッパリすると、気分が爽快になるようです。
ストレス発散・リフレッシュ効果の口コミまとめ
体のストレッチにもなるし、心のリフレッシュにもなるし、おまけにダイエット効果もあるので私もずーと続けてます。
口コミ引用元 : 口コミ広場 ホットヨガ
http://www.e-kuchikomi.info/diet-medical/thread-21415.html?pageID=1&jumpPostId=84203#postId_84203
(ホットヨガ)体験後は1回だけなのに身体が軽くなった気がしましたし、まず気分がスッキリリフレッシュしました!!
口コミ引用元 : 口コミランキング55 ホットヨガ LAVA
http://www.ranking-gogo.net/products/view/44105/
ストレスも最近はかんじなくなり イライラもなくなりました。
今までにない汗のかき方の気持ち良さと、明らかに浮腫がなくなり、週4、5で通うほど楽しくて楽しくて仕方ありません。
ダイエット目的ではなくリフレッシュのためにホットヨガに通っているので食生活は変えてないけど、1ヶ月で1.5キロ減、体脂肪2%落ちました。
口コミ引用元 : @niftyスポーツクラブ
https://sportsclub.nifty.com/ft_diet/0511020199/kuchikomi/
こちらも中々多く見られました。
汗をかくからなのか?代謝が促されるからなのか?その両方だからなのか?はよくわかりませんが、美肌効果も期待できるようです。
肌荒れ改善・美肌効果の口コミまとめ
化粧っけがなくなってはいますが、素っぴんでも肌が輝いてる!と友達に驚かれました。
シャワーで汗を流し鏡を見た瞬間、肌がプリプリ!エステ以上のしっとり感に驚き、気がつけば肩こりも無い。。。で、これは治療だ、と思って即入会しました。
翌日はとっても体調が良く元気。笑えるくらい化粧のノリが違います。
汗を掻いた後は、毛穴が全開なので、化粧水の入り方が全然違います!プルプルです♪
最初に効果は「肌」に現れます。私の場合は最初のお試しですぐ肌がツヤツヤになったと感じました。
口コミ引用元 : @niftyスポーツクラブ
https://sportsclub.nifty.com/ft_diet/0511020199/kuchikomi/
肩こり(首のこり)改善効果
「肩こりがなくなったことの方が嬉しかった」「肩や足が楽になり・・」という口コミがありました。
また某ホットヨガスタジオには「肩こり改善クラス」といった肩こりを治すことを目的としたクラスもあったりします。
肩こり改善効果の口コミまとめ
体重より肩こりがなくなったことの方が嬉しかったです。
ヨガポーズにより体のゆがみは矯正されるのか、肩や足が軽くなり、気持ちいいです。
口コミ引用元 : @niftyスポーツクラブ
https://sportsclub.nifty.com/ft_diet/0511020199/kuchikomi/
「肩こり改善クラス」と同様に「骨盤調整クラス・美脚クラス」などの美脚を目的としたクラスが設置されているホットヨガスタジオもあります。
ですから美脚クラスは、例えばO脚などのゆがみを改善させてくれそうな気がします。
O脚が治ったという口コミはなかったのですが、「骨盤矯正メニューを受けたら歩くのが楽になった」という口コミはありました。
美脚効果の口コミまとめ
骨盤矯正のメニューを受けた翌日からは足も組まなくなりました。歩くのがとても楽になって駅の階段も苦ではないのです。
ヨガポーズにより体のゆがみは矯正されるのか、肩や足が軽くなり、気持ちいいです。
口コミ引用元 : @niftyスポーツクラブ
https://sportsclub.nifty.com/ft_diet/0511020199/kuchikomi/
ホットヨガをやった後、数時間は体がポカポカした状態になった、という人もいました。
また、体温を大きく上昇させることで体温調節機能が活発に働く効果も期待できるようです。
冷え性改善効果の口コミまとめ
ヨガ自体初めてだったのですが、無理のない動きで気持ちよく汗をかくことができました。真冬でしたが、レッスンのあと数時間は体がポカポカしていて、冷え性の私でも効果を感じました。
口コミ引用元 : @niftyスポーツクラブ
https://sportsclub.nifty.com/ft_diet/0511020199/kuchikomi/
浮腫(むくみ)解消効果
体にたまった余分な水分を大量の発汗で排出するため、むくみ改善効果が期待できます。
口コミでも、この「むくみがとれた」というものは多かったです。
浮腫(むくみ)解消効果の口コミまとめ
今までにない汗のかき方の気持ち良さと、明らかに浮腫がなくなり、週4、5で通うほど楽しくて楽しくて仕方ありません。
普段浮腫み体質だったのがスッキリしてきました。周りからは顔が細くなったとか、姿勢が良くなったと言われました。
あと、私は足がすごくむくみやすい体質で、ふくらはぎの下辺りが固くボコボコしたような感じなのですが、ホットヨガに行くようになってボコボコが無くなりました。
口コミ引用元 : @niftyスポーツクラブ
https://sportsclub.nifty.com/ft_diet/0511020199/kuchikomi/
人は血液の循環・リンパの循環が不十分だと、体にいろいろなものがたまってきます。
毒素であったり、たまっていくうちに毒素を持つようになったりするものが溜まっていくわけです。
そういうものを汗と一緒に排出したり、腎臓や肝臓などの器官にしっかり送り込んで、しっかりデトックス(解毒)する効果が期待できます。
口コミにあったので入れましたが、どういう理屈か?はわかりません。(笑)
大腸への血液循環の活発化+水分の大量補給が理由になるのかと思います。^^;)
便秘解消効果の口コミまとめ
便秘解消にはホットヨガがもってこいだと思います。美肌効果やデトックス、ストレス解消、冷え性対策にもなる万能体操です。
口コミ引用元 : 口コミ広場 ホットヨガ 便秘解消 美肌
http://www.e-kuchikomi.info/medi-all/thread-10177.html?pageID=1&jumpPostId=22611#postId_22611
他にも便秘解消には、お腹周りを温めたり、動かしたりひねったりするのが良い、という口コミがありました。
それなりに長期間やるとダイエット効果も期待できるようです。「1年で5〜8キロ痩せた」なんて人もいました。
ただ、ある程度は続けないと効果は出ませんし、短期間での効果を望むのなら、その他に食事制限なんかの努力も必要になります。
ダイエット効果の口コミまとめ
1時間ホットヨガをやると、1キロが減ります。一週間3回やったり3キロ減りました。その間他に何もしていません。
レッスン中に流れる汗の量は驚くほどたくさんで、ダイエットだけでなく、冷え症、肩こり、むくみにも効果があるみたいですね。
体のストレッチにもなるし、心のリフレッシュにもなるし、おまけにダイエット効果もあるので私もずーと続けてます。
私もホットヨガに通っている友人がとてもいいと言っていて気になっていました、体全体が軽くなり新陳代謝が良くなり体重も減ったと言っていました
口コミ引用元 : 口コミ広場 ホットヨガ
http://www.e-kuchikomi.info/diet-medical/thread-21415.html?pageID=1&jumpPostId=84203#postId_84203
ダイエット効果の口コミまとめ
ダイエット目的ではなくリフレッシュのためにホットヨガに通っているので食生活は変えてないけど、1ヶ月で1.5キロ減、体脂肪2%落ちました。
8月後半からスタート、10月9日現在までに-3.5kgです。もちろん、ヨガ以外にも様々なダイエットに挑戦しています。
私の場合は、ウエストが若干細くなりました。
口コミ引用元 : @niftyスポーツクラブ
https://sportsclub.nifty.com/ft_diet/0511020199/kuchikomi/
(鼻などの)毛穴のつまりがとれる??
2件ほど(鼻の)毛穴の汚れがとれたという口コミがありました。
温める事で毛穴を広げ、汗を大量に流す事で、鼻の毛穴を洗い流す効果があったりするのかもしれません。
毛穴汚れ改善効果の口コミまとめ
あと!顔色が少し明るくなった気がします!たぶん毛穴の汚れが汗で流れてスッキリしてるのでしょうね
直接関係ないのかもしれませんが、鼻の毛穴の汚れがとれて、毛穴がキュッと締まりました!!デトックス効果は分かりませんが、毛穴の汚れは落ちる気がします。
汗を掻いた後は、毛穴が全開なので、化粧水の入り方が全然違います!プルプルです♪
口コミ引用元 : @niftyスポーツクラブ
https://sportsclub.nifty.com/ft_diet/0511020199/kuchikomi/
電車が揺れてもふらつきにくくなる
体幹ヨガなどもあるため、体のバランスがしっかりとれるようになり、電車に乗っている時に電車が揺れてもふらつきにくくなる、という口コミを見ました。
その方は「地味に嬉しい効果」と書かれていましたが、わかる気がします。^^;)
どこに書いてあったのか忘れたのですが、夜に熟睡できない人は昼と夜の体温差が少ない人なのだそうです。
人は夜、睡眠に入るためにある程度、体温が低くなります。(低くならないと眠りにつきにくいそうです。)
昼に運動などをして体温を上昇させ、夜の睡眠時に体温が低くなる、という生活習慣になると夜に熟睡できるそうです。
ですから、昼に運動をしなかったりして、あまり体温を上昇させないと夜に熟睡できなくなるそうです。
まあ、これは上記の内容が根拠で、口コミにもなかったので、10の改善効果の中には入れていません。
「ホットヨガをして腰痛が改善された」という口コミはなかったのですが、「骨盤矯正メニューを受けたら足を組まなくなった」という口コミはありました。
骨盤調整なんかで骨盤が改善?されると腰痛にも効くような気がしたので、入れました。
ただ、口コミには「腰痛が改善された」という口コミはなかったので、これも10の効果の中には入れていません。
ホットヨガの口コミサイトにあった悪い口コミ
ホットヨガに関する良い口コミばかり、というのもあれなので、悪い口コミについても紹介していきます。
ホットヨガに関する悪い口コミまとめ
しかし、料金体系の変更や物販が多く、商売上手な印象は否めません。爽快感はありますがイコール痩せるわけではないので、身心リラックスしたい人にはいいと思います。
髪の毛がパサパサになるし傷み切れ毛が増えました。それだけが一番の悩みです。
アセを大量にかくので、爽快感はあるけどそのあとの乾燥がひどいです。
汗疱(かんぽう)湿疹になった。
口コミ引用元 : @niftyスポーツクラブ
https://sportsclub.nifty.com/ft_diet/0511020199/kuchikomi/
ホットヨガはやっている最中は毛穴が広がるので、終わった後、人によっては「ホットヨガ後のケア」をしておかないと、お肌の乾燥などにつながる事になるようです。
髪の方も、まれにダメージを受ける人がいたりするようです。
「汗疱(かんぽう)湿疹になった」という人と「冷え性になった」という人は原因がわかりませんので、なんともいいようがありません。。。
ただ、この「汗疱(かんぽう)湿疹になった」という人と「冷え性になった」という人は、星の評価が星5中星4と高評価になっておりました。^^;)
これらの人達も、その他の事に関しては良かったようです。
ホットヨガをやると、まれに悪い効果が出る人もいるようなので、もしもそうなる場合は速やかに退会されるのが良いかと思います。
以上、口コミなどからまとめたホットヨガの11の効果の話、でした。
ホットヨガスタジオ公式サイトリンク一覧表
LAVAは(マンスリーメンバー・ライト会員限定ですが)自宅近くと職場近くの2店舗で通えるので、両方を探す事ができるリンク先ページがおすすめです。
リンク先は下画像のようなページになりますので、赤四角で囲った店舗一覧から探すと、お近くの店舗が非常に探しやすくなります。
以上、【吉祥寺5店のホットヨガ料金比較一覧表】場所と特徴も紹介、という記事でした。
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langs: ja ja en ja ja ja ja ja ja en en ja en en ja ja en ja en ja ja ja en ja ja en ja en ja ja en ja ja en ja en en ja en en ja en ja en ja ja en ja en ja ja en ja ja en ja en ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja

text:
これらは、nanaco愛用者の方の多くが経験されたことある難点だと思います。
そこで見つけたのが、「セブンカード・プラス」というものです。
セブンイレブンには、「セブンカード」というクレジットカードがありますが、これはnanacoと一緒に使うことができず、商品の支払いだけができるものです。
しかし、セブンカード・プラスは、nanaco機能とクレジットカード機能が一緒になったもので、まさに私が欲しいカードでした。
このセブンカード・プラスを使うことによって、nanacoに事前に入金をしておくことも必要がなくなり、nanacoで購入できなかった一部のチケット類の購入もできるようになりました。
そして、何よりもコンビニでネットで高額な商品を買って支払いをしても、ポイントがつくようになっているので、コンビニ愛用者の私にとっては大変ありがたいサービスです。
nanacoの残高を考えずに買い物ができるのは、とても便利です。
セブンイレブンでよく買い物をするならセブンカードプラスがお勧め
最近、コンビニでのクレジットカード払いが一般的になり、ポイントを貯めやすくなっていますよね。
今回はセブンイレブンをよく利用する人にぴったりなクレジットカード、「セブンカードプラス」について説明していきたいと思います。
セブンイレブンではnanacoポイントが貯められるというのは周知の事実ですが、実はセブンイレブンのクレジットカード、セブンカードプラスを利用するとクレジットカードとしても利用できるし、「nanacoカード」としても利用できるのです。
これですと、セブンイレブンでお買い物をした際、クレジットカードで支払ってもnanacoで支払ってもnanacoポイントが勝手に貯まってくれるので非常に便利です。
これだけでも毎日セブンイレブンでお買い物をする人にはお得なのですが、実はもっとすごい事があります。
それはセブンカードプラスで対象商品をクレジットカード支払いで購入すると、通常のポイントの他にボーナスポイントがプラスされます。
通常、セブンカードプラスで商品を購入すると200円で3nanacoポイントが付くのですが、それに加えてボーナスポイントが最低10ポイントは付きます。
つまり、200円の購入で13nanacoポイントを獲得できるのです。
このポイント数は通常のクレジットカードのポイントサービスよりも、かなり多くお得です。
セブンイレブンをよく利用していて、今までクレジットカードやnanacoポイントを利用していなかったという人には、是非一度試してもらいたいセブンカードプラス。
一度利用してみれば、「どうして今まで使っていなかったんだろう。」と思うくらい、簡単にポイントが溜まっていきますよ。
毎日利用している小さな買い物でも、長い目で見るとかなり大きな差が生まれます。
賢くクレジットカードやnanacoを利用して、たくさんポイントを貯めていきましょう。
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投稿日: 2016年4月21日 作成者: anio7aei3a
妊活中に飲み物選びがとても大変でした
妊活中というとあまりカフェインを取らないように言われていることは多くの方が知っていると思います。
私は普段の生活の中でコーヒーや紅茶などを飲む機会が多く、これらの飲み物にはカフェインが含まれているので妊活中にはあまり適さないということを知って、すごくガッカリしました。普段これからどんな飲み物を飲んだらよいのかすごく迷ってしまったのです。
そのため妊活・妊娠中でも飲めるような妊活グッズを探しました。そこで見つけたのがノンカフェインの飲み物です。このような妊活グッズはインターネットで情報を集めました。
ルイボスティーを普段の飲み物にしました
私が妊活中に妊活グッズとして購入したのが、ノンカフェインのルイボスティーです。ノンカフェインであるにも関わらず、農薬などが使われていない安心なものが販売されていたので、それをいつもの飲み物にすることにしました。その商品名は「贅沢ルイボス茶」です。
温かい飲み物なので身体を冷やすことがありませんし、何よりも飲みやすい味わいがとても気に入っています。安心な飲み物なので、私も分量を気にせず飲みたい時に飲みたいだけ飲んでいました。体に良い妊活グッズなので、妊活中は本当にお世話になりました。
しばらくして妊娠していることがわかりました
妊活グッズとしてルイボスティーを飲むようになってからほどなく、妊娠していることがわかりました。
妊活中の飲み物には本当に苦労していたので、自分の希望にあったものが見つかって本当に良かったと思いました。体にもとても良いものなので、妊活中だけでなく妊娠中、実際に出産した後の飲み物として我が家では定番のものとなっています。
とても良い妊活グッズに出会て良かったです。とても良い飲み物なので、第二子を希望しているママ友にも紹介しています。
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妊活のために思い切って退職しました
投稿日: 2016年4月12日 作成者: anio7aei3a
不規則な生活を医師から指摘されることに
正社員として働いている時に妊活をスタートしました。かなり忙しい職場だったので妊娠したら退職しようと決めて、それまではもう少し仕事させてもらおうと決めました。しかし、とにかく忙しいんです。
ひどい時は終電を逃すほど残業に追われた時もありました。勤務自体が不規則なので夜勤になることもありますし、医師からはそんな生活を続けていたら妊活の前に体を壊してしまうよと指摘されてしまったんです。確かに主人との時間も合いませんし、このままではタイミング法すら実践出来ないと悩みました。
思い切って退職することに
結局主人ともよく話し合い、金銭的に苦労しているわけではなかったので思い切って仕事を退職することにしました。ちゃんと妊活をしたいからと上司に相談したところ、小さな会社なので社長も励ましてくれましたし、出産して落ち着いたら戻っておいでとおっしゃってくださいました。
退職してからは最初はまず生活のリズムを整えるところから始めて、色々な妊活グッズを試してみたりもしました。とにかく忙しかったので、仕事を辞めて精神的にも落ち着くようになりました。
退職してから一年後に双子を妊娠しました
そして、退職してから一年ほど妊活を続けた結果無事に妊娠することが出来ました。まさかの双子を授かったのですが、お産自体はびっくりするほど安産。医師も驚いていましたが、仕事をやめて生活のリズムを整えるところからしっかり妊活したおかげだねと言ってもらえましたし、私もそうだと思っています。
退職しておいたことで、いざ妊娠した時もスムーズに対応することが出来ました。時間がある分お産の準備もゆっくりできますし、あの時退職して正解だったと思っています。
カテゴリー: 未分類 | コメントする
妊活中に続けたサプリや生活改善方法
投稿日: 2016年3月10日 作成者: anio7aei3a
妊活を叶えるにあたり、意識した点といえばホルモンバランスを整えることや、なるべく身体や赤ちゃんのために良い栄養を摂ることです。
私は妊活するようになり、自立神経やホルモンについて考えるようになりストレスを上手く発散したり体調を整えることに励むようになりました。また、サプリメントを用いて栄養をしっかり摂取するように気を付けました。
マカや葉酸のサプリメントは妊活女性におすすめ
妊活する時、まず始めたサプリメントといえば葉酸サプリメントです。葉酸はビタミンB群の一種ですが水溶性ですし、汗や尿などで排出されやすく、体内に貯められない栄養素です。
胎児の二分脊椎症や無脳症など深刻な先天性奇形や神経管閉鎖障害を防ぐためにも葉酸は必須ですし、葉酸には造血作用もあるので、妊娠に悪影響になってしまう貧血のリスクを減らせます。葉酸は色が濃い葉物の野菜に多数含有されていますが、吸収効率の良さや手軽さを考慮し、私はサプリメントを通じて葉酸を毎日摂取しました。
また、マカはホルモンのバランスを整えたり、子宮の働きを良くしてくれたり、血行促進効果や冷えを改善しやすくする効果があるので妊活に非常に良いサプリです。滋養強壮に効くイメージが持たれがちですが、妊活対策や冷え性予防にもマカは良いですし、マカは普段の食事ではなかなか補えないのでサプリで摂ることを続けました。
妊活にはストレス解消も大事
妊活してると周りの女性の育児のニュースや妊娠の知らせなど何かと耳に入って落ち込んだり、周りからのプレッシャーや意見が気になりがちですが、ストレスは妊活の大敵です。私は適度にウォーキングしたり、ジムで大好きなヨガをしたり、身体を動かして健康的にストレス解消を図りました。
その結果、妊活を始めて一年程度で無事に赤ちゃんを授かることが出来ました。特に先天異常もなく、元気な男の子を無事産むことが出来て良かったです。
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飲むだけで赤ちゃんを守れる葉酸サプリ
投稿日: 2016年2月24日 作成者: anio7aei3a
私が葉酸を飲もうと思ったのは妊娠が発覚してからです。妊娠が発覚したと同時に切迫流産で自宅安静の状態でした。
ベッドで寝ながら、「今私が赤ちゃんにできることは何だろう」と思い雑誌やネットで色々調べました。
妊娠初期に葉酸を摂ることで、赤ちゃんの先天異常のリスクを減らすことができると書いてあり、すぐにネットで葉酸を頼むことにしました。
たくさんの葉酸サプリがある中、私はafc葉酸サプリを選びました。選んだ理由は、品質が安全で、価格も安いので負担なく飲み続けられるからです。
葉酸を飲んだ効果の実感
私はつわりが酷く、体重が5kg減ってしまいました。ほとんどの食べ物が受け付けない中、葉酸だけは毎日取り続けていました。
実際に、葉酸を飲んだからこうなったっといった実感はありませんでした。しかし、切迫流産からなんとか無事に安定期に入り、赤ちゃんもどんどん大きくなっていっていき、何の問題もなく育っているのは葉酸のおかげなのかなと思っていました。
妊娠が発覚してから10カ月。葉酸を毎日欠かさず飲み続けた結果、無事に2886gの元気な男の子が生まれました。
切迫流産や酷いつわりで元気な赤ちゃんが生まれるのかと不安に思っていた私にとって、葉酸は、「葉酸を摂っているから大丈夫」と思える精神安定剤のような役割も果たしていました。
母からは、「サプリって逆に体に悪かったりしないの?飲まない方がいいんじゃない。昔は飲んでなかったんだから。」とあまり良い顔をしていませんでした。
だか、今こうして元気な赤ちゃんを見ていると、「やっぱり葉酸飲んでいてよかった!」と本当に思うことができます。
今現在、母乳で赤ちゃんを育てているため、葉酸サプリを継続して飲んでいます。しばらくはまだ葉酸にお世話になるつもりです。


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text:
HSP, ストレス, 交流会, 仕事, 他者理解, 孤独感, 抑うつ, 敏感, 生きづらさ, 繊細, 自己理解, 診断
吉田光さんのTwitter→こちら
対談を通じて分かったこと
(1)HSPに対する捉え方について
今回のご対談相手は、HSP交流会を主催されている方ということで、実際にHSPの方に会う頻度も多い方々です。
そのため、まずは「HSPについて、どのように捉えているのか?」ということを聞いてみたいと思い、質問をぶつけてみました。
HSP交流会を開く中で、色々と考えが変わってきたところもあると思いますが、現在はHSPについてどのように考えていますか?
「スポンジの吸収性が普通よりも少し強い(刺激等を受けやすい)人」だと認識しており、「生きづらさ」の改善手段を探る手掛かりだと考えています。
「自分のことをよく知るための自己理解の枠」だと考えています。
「自己理解の枠」に加えて、他者をよく知るための「他者理解の枠」の役割も果たしていると考えています。
これを聞いたとき、早速興味深いご意見をいただけたと思いました。
皆さんのご意見に共通していたと感じたのは、HSPはあくまで自分や他人をよく知るための「ツール」であり、「ツール」をうまく活用することに意味があるという発想でした。
私も同じような認識を持っており、ここについて、さらに踏み込んで聞いてみました。
私は最初、自分がHSPだと知ったとき、自分の生きづらさの原因が分かったようですごく安心しました。だけど、「自分がHSPです」と主張しても生きづらさが改善できるわけではなく、私もHSPを通じて「自分の課題をどのように解決するのか?」ということを考えて行動することが大事だと今は思っています。皆さんもこうした考え方の変化がありましたか?
私も、最初自分がHSPだと知ったときは安心したと同時に、「特別感」を感じていました。ただ、私も生きている中で「自分がHSPであること」自体には意味がなく、「どう生きていくか?」という参考材料にすることが一番大事だという考え方の変化がありました。あと、「HSPと非HSP」という分け方は、少し誤解を生むのではないかと最近は思っています。
実際には、HSPの特性はグラデーションのように、強弱がありますからね。
私自身もそう感じています。「HSPと非HSP」のように分類しても、対立を生むだけで生きづらさの改善にはつながらないと思っています。
そもそも、自分がHSPだと知っても、生きづらさの根本を解決しないと改善しないと思っています。生きづらさの根本を改善するための行動が、何よりも大事だと思います。
私も、以前はHSPにのめり込んでしまった時期があり、「世の中に感じる違和感の答え」とまで思っていた時がありました。ただ、私は交流会をやっていて感じたのは、同じHSPでも色んな方がいらっしゃるということでした。なので、今では、世の中に色んな人がいらっしゃる中で、「HSPの似ている悩み事や困りごと」などを通じて、他者をより深く知ることができると考えています。
皆さん、HSPに関して深く考えていらっしゃるからこそ、すごく深いご意見をうかがえました。
私自身もこの話を聞いていて、「そもそもHSPは他者から診断されるものではなく、チェックリストをもとに自分がHSPだと知るもの」なので、「HSPの人とそうでない人」と分けること自体、難しいことだと思っています。
なので、あくまで「HSP」というツールを通じて、自分の生きづらさの原因などを深く知り、生き方を改善するためのきっかけにつなげることが何よりも大事だと感じました。
また、「HSPの中にもいろんな人がいる」というお話を聞き、「この人はHSPだからこういう人だ」という見方ではなく、「この人にはHSPの側面もある」という見方のほうが、相手のことをよく知ることができるのではないかと思いました。
この考え方については、以前ブログの記事でまとめたことがありますので、気になる方は、ぜひ以下のリンクからご覧ください。
他人にHSPや発達障害を当てはめてはいけない2つの理由
(2)HSPと仕事について
お話を進めていると、「HSPの人で仕事に悩んでいる人が多いのではないか?」というテーマに行き当たりました。
そこで、次に「HSPと仕事」について、お話をしました。
HSPの人は、仕事との向き合い方に悩んでいる方が多いように感じています。私自身も仕事でうつ病になったことがあった経験から、「HSPと仕事」というテーマで色々と考えることがありますが、皆さんはどのように考えていますか?
私の経験ですが、何回か転職してきた中で、フィットしないと感じることが多かったです。その原因は、仕事において「待遇や条件」を最優先してきたからだと思っており、実際に仕事をやってみると、仕事の内容が好きになれなかったり、そもそも待遇や条件が実際には違ったりすることもありました。今は、「何をしたいか?」ということを最優先にして仕事をすることで、働き方に満足感が得られるようになりました。
何回か転職されてきたからこそ、気づけたことですよね!私自身、臆病なところもあり、転職を検討したこともありましたが、踏み出せなかったという経験もあります。多分、HSPの人の中にも「転職したいけどできない…」という人は結構いるんじゃないかと思っていますが、皆さんはどのようにお考えでしょうか?
私も仕事でうつ病になったこともあるくらい悩んで、転職を検討したこともありましたが、なかなか踏み出せませんでした。ただ、他のHSPの方と話している中で、数十回転職をされていてもイキイキと働いている方も見てきました。その人が仰っていたのは、「リソース(時間・お金・体力)は有限で、どうしようもない時は人の力を借りる。それでも、ダメなら転職する!」ということでした。こうした考え方などに触れて、私も会社を辞める覚悟ができ、独立して仕事をすることにしました。
私はそもそも、人生の優先度として、演劇(役者)が最優先なので、仕事は演劇をするためのお金を稼ぐ手段だと考えています。こういう考え方で生きてきたので、大学で教職を取った後も定職につかずにフリーターとして生きてきましたが、案外生きていけるものですし、すごく充実しています。世の中を見ていると、「なんとなく生活費+aは稼いでいるけれど幸せそうじゃない人」が多い気がします。
HSPの方で仕事に悩んでいる人も多いと思いますので、すごく参考になるお話が聞けたと思いました。
「転職」や「独立」というお話も出てきましたが、以前私がTwitterで実施した調査でも、転職や独立をして「働きやすくなった」と回答した人がそうでない人よりも、圧倒的に多くの割合を占めていました。(詳しくは、以下のリンクの記事にまとめていますので、気になる方はご参照ください。)
転職をして「働きやすくなった」と答えたHSPの人は○%も!?
なので、自分の働き方と向き合うにあたっては、「今の環境でどう工夫して働きやすくするか?」という発想も必要ですが、転職や独立なども視野に入れることも大事なのではないかと思いました。
また、「なんとなく生活費+aは稼いでいるけれど幸せそうじゃない人」が多いというのも、すごく納得してしまいました。
世界の幸福度ランキングを見てみても、裕福な国が上位にくるわけでもないですし、「お金と幸福度」は完全に比例するものではないと改めて感じました。
この「お金」の部分については、HSPの働き方を考えるにあたってすごく大事なことだと思ったので、さらに深く突っ込んで聞いてみました。
お金と幸福感が比例しないという趣旨のお話がありましたが、その点について、もう少し詳しくお聞きしてもよいですか?
私の場合は、仕事はあくまでお金を稼ぐ手段だと考えているので、生活費から逆算して仕事を選択するようにしています。こういうスタンスで生きているので、「自分はどれくらいお金が必要なのか?」という自己理解も進み、自分の人生を自分で選択して生きられる充実感を感じています。
実際には、将来が不安でそういう考え方をできない人も多いと思いますが、会社員の人などは、少なくとも「自分の時給はどれくらいなのか?」ということくらいは把握しておいた方が良さそうですよね。
私もそれは同感です。時給を換算することによって、「自分のためにいくら使えるのか?」という前向きなお金の使い方を考えることができるようになりました。あと、自分も独立するにあたって金銭面の不安が多かったのですが、「自分にとっての最悪のケース」を考えたら、案外やっていけるんじゃないかと思って、前に進むことができました。
確かに、「人生でお金をどれくらい使うのか?」ということを考えることって、普段はあまり考えませんが、とても大事だと思います。
私はこの話を聞いていて思ったのは、私も含めてですが、「お金に対して漠然とした認識しかないから、将来に不安を感じている人が結構多いのではないか?」と思いました。
恐らく、会社員として勤めている人の多くが、お金に対して漠然とした認識を持っていて、不安に感じている人が多いと思います。
そして、その不安から、自分のキャリアに関して一歩前に踏み出せない人もかなり多い気がします。
私は、HSPで仕事に悩んでいる人にとって、「自分はどれくらいお金が必要なのか?」「自分にとっての最悪なケースは?」などを考えてみることは、自分のキャリアを進展させる意味でもとても大切なのではないかと思いました。
(3)HSP交流会を開催していて思うこと
次に、今回の対談の一番テーマにしたかった交流会について、お話をうかがってみました。
まずは、こんな問いかけをしてみました。
HSP交流会を開催されている中で、難しかったことなどはありましたか?
一定の人数が集まるので、なかなかお話の輪に入れない方もいらっしゃったりします。そういう時には、全体を見ながら、個別に声がけするなどの調整をしています。こうした点は、HSP 交流会の主催者の皆さんが工夫されているところかもしれません。
私は参加者の方が自由に話せるように、特にテーマを絞らず、大人数で交流会を実施しています。そのため、時にはHSPの枠を超えてしまって、非常に重いテーマが話題になることもあります。参加者によって、交流会の参加の目的は様々なので、全体的に皆さんが話しやすい雰囲気になるように、調整を努めています。
私は逆に、「HSPの特性を強みに活かす」というテーマなどを設定し、参加される方の目的が同じになるように交流会を実施しています。テーマを絞るかどうかは一長一短だと思いますが、私はこのような形で交流会をやっています。
なるほどですね!今はコロナ禍なので、交流会はオンラインが多いですよね?そうすると、特に交流会の「調整」は難しくなってしまいますよね?
大人数が参加するオンライン交流会は、なかなか細かい状況まで把握することができず、調整は難しくなると思います。また、実際にHSPの人同士が会うこと自体にも意味があると思っていて、「HSPの人がこんなにいるんだ…」というような臨場感や安心感が、オンラインでは感じづらいと思っています。
皆さん、交流会を実施するにあたって、全体の雰囲気を見ながら参加者個別に働きかけるなど、参加者に満足してもらえるように、いろいろ工夫して実施されているんだな…と思いました。
そして、今はコロナ禍でオンラインでの交流会が主流となっている中で、「実際にHSPの人同士が会うことに意味がある」というのは、私にとって新たな気づきになりました。
たしかに、「自分と同じ悩みを抱えている人が他にもいる」ということを実感できるだけでも、前向きな気持ちになれるときがありますよね!
さらに、交流会の主催者同士ならではのお話もうかがうことができました。
案外、HSP交流会を主催されている方って、他の方が主催されている交流会に参加しませんよね?皆さんはいかがでしょうか?
私は数回参加したことがありますが、交流会によって雰囲気が全然違うのが面白いです。
「HSPの生きづらさをどのように改善するのか?(マイナスをゼロに)」ということをテーマにしている交流会もあれば、「HSPの強みをどう生かすか?(ゼロからプラスに)」ということをテーマにしている交流会もあると思います。例えばこういう感じで、交流会の目的も様々なので、交流会の主催者が他の交流会に参加する機会というのは少ないと思います。
有難いことに、HSPの交流会の情報をまとめられている方もいらっしゃいます。HSP交流会によって雰囲気も目的も様々なので、こうした情報も事前に分かる交流会の申込プラットフォームのようなものがあれば、もっと参加しやすいと感じる人も多くなる気がします。
交流会によって、雰囲気も目的も異なるというのは、非常に大事なポイントだと思いました。
なので、参加者目線で考えてみると、一つの交流会だけ参加してみて「自分には合わない」と判断するのではなく、複数の交流会に参加してみて雰囲気を味わってみるというのも大事なのではないかと思いました。
また、お話を聞いていて、HSPという言葉が多くの人に知れ渡り、HSP交流会も増えてきているので、交流会によっての雰囲気や目的が事前に分かりやすくなれば、交流会がもっと効果的に機能する可能性も広がっていくのではないかと感じました。
(4)HSP交流会の意義や効果について
そして、この対談の大きなテーマとして考えていた、「HSP交流会の意義や効果」について、うかがってみました。
HSP交流会を開催されている中で、参加者が変化したと感じた点などはありますか?
私は、交流会でアンケートを取るようにしていますが、「安心感」などのポジティブな感情につなげられている人が多いと感じています。恐らくそれは、交流会にご参加されることによって、普段感じている「もやっとしたこと」を言語化できている人が多いからなのではないかと思っています。また、普段は自分の中でフタをしている嫌な記憶や感情に対しても、向き合える場になっているのではないかと思っています。
HSPという共通点を持つ人同士であっても、人それぞれ考え方や生き方は違います。なので、私は交流会を通じて、「自分はこうあるべきだ」という枠にとらわれる必要がないことや、生き方の選択肢を増やすことにつなげられている人が多いのではないかと思っています。
他の交流会もそうだと思いますが、その場の居心地がよくて、リピーターとして参加される方も多いです。私は、交流会を通じて、生き方に悩んでいる人が一人で落ち込んでいくところから、共に支えあう形につながればと考えています。例えば、会社の中では「意見を言わないと何も考えていない人」だと思われますが、実際にはそうではなくて、みんなが色々なことを考えています。交流会ではそういう側面にも焦点を当てて、自分らしさを得られるきっかけにもつながればと思っています。
私はお話を聞いていて、主催者はそれぞれ強い思いを持ってHSP交流会を開催されているのだと思うと同時に、私が当初仮説を立てていた交流会の意義や効果(①孤独感に強くなる、②ストレス低減につながる)以上のものが、交流会を通じて得られるのではないかと思いました。
それは、HSP交流会によっても違うと思うので一概に言えませんが、例えば「次の一歩を踏み出す勇気」など、後ろ向きな気持ちを拭うだけでなく、前向きな気持ちを得られる機会にもつながっているのではないかと思いました。
そして、最後に、こうしたお話もありました。
HSPだからと言って、今感じている生きづらさから、他の人は救ってくれないと思っています。なので、交流会は気づきを得る機会であり、自分で行動に活かさないと、生きづらさは改善できないと思います。例えば、身近な例でいえば、SNSに振り回されやすいHSPの人もいると思いますが、ミュート機能などを使えば振り回されることも少なくなります。こうした小さな工夫からはじめていき、行動を重ねていくことが最終的には大事だと思っています。
「この生きづらさはどうすれば解決できるのか?」と結論を急ぐよりも、ゆっくりと自分自身や相手と向き合って、生き方を考えていくことも大事なのではないかと思っています。
「自分はHSPだから○○」ではなく「自分の中にHSPの特徴に当てはまる部分がある」くらいでいいのではないかと思います。
HSPは生きづらさの文脈で語られることも多いですが、強みにも変えられるものだと思って、最近は活動をしています。こうした目線でも、HSPをとらえていくことも大事なのではないかと、私は考えています。
私が感じたのは、HSPというのはあくまで自分のことをより良く知るためのツールであり、逆に言えば、「自分=HSP」だというシンプルな構図を当てはめて、自分の個性を見失ってはいけないものだと思いました。
そして、今回の対談のテーマと照らし合わせると、自分の生きづらさは自分が行動しなければ変えることができず、交流会は他人から助けてもらうための機会ではなく、「自分がどのように行動を移せばいいのか?」といったような気づきを得たり、気づきを行動に移すための勇気を得る機会としてとらえることが大事なのではないかと感じました。
さて、今回の対談でも、色々な学びを得ることができました。
今回の対談にご参加いただいた、あきさん、うがちゃん、吉田光さん、本当にありがとうございました!
この場を借りて、改めてお礼申し上げます。
HSP交流会をテーマとして、お話してきましたが、交流会に限らず、HSPの生きづらさの改善につながる考え方が色々とうかがえて、私自身もとても参考になりました。
今回、HSP交流会を主眼にあてたのは、HSPが色んな人に知られるようになってきた中で、HSP当事者同士の交流会が増えてきたことにあります。
その中で、HSP交流会が宗教勧誘や悪徳商法に使われている事例もあり、私はHSP交流会の意義や効果を客観的な視点で言語化することが必要だと感じていました。
そのため、今回はHSP交流会の主催者とお話をする機会を設けることとしました。
そうした意味でも、私の中での結論としては、「HSP交流会は、助けを求めに行く場所ではなく、自分が主体的に行動に移すためのヒントや勇気を得る場所」だと認識することが、とても大事なのではないかと思いました。
実際に、「HSP交流会に参加してみたい」という方は、こうしたことを念頭に置き、目的を明確にして交流会に参加してみてはいかがでしょうか?
今後も、HSPの人にとっての理想の生き方や生きづらさの改善を追い求めるべく、引き続き対談を実施していきたいと思います。
それでは、今回はこの辺で終えたいと思います。
もし、悩んでいる方にとって、少しでもお役に立てたのであれば、大変幸いです。
それでは、また次回も、よろしくお願いいたします!
「HSPの人が生きやすい社会」のたった一つの実現方法とは?
最新研究に基づくHSPの11の事実とは?HSPの新診断基準も
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text:
この週末は絶好の紅葉狩り日和となりそうですね。
最低気温が8度以下の日が続き、昼夜の寒暖の差が激しいなどの条件を満たすと美しい紅葉が見られるそうなのですが、今年はどうでしょうか。
さて今日は、同じ植物繋がりで、先日11月15日に産経新聞ネットニュースに掲載されていた話題をご紹介したいと思います。
「世界初の青い菊が国立科学博物館筑波実験植物園にて公開されています」
“青い菊”はなんでも“キキョウ科の植物『カンパニュラ』が持つ遺伝子を菊に導入して青い色の色素を作れるようにした”のだそうです。
写真で見た花は青と言うよりも青紫色をしていましたが、今後、もっと青い色に近づくように研究を進める予定とのことでした。
同じように自然界では出現しない「青い色の花」として有名なのは「青いバラ」でしょうか。
サントリーが開発した『アプローズ』(喝采)というブランド名がついたこの花の花言葉は「奇跡」「神の祝福」。
もともとバラは青い花に含まれる青色色素(デルフィニジン)を合成することができないために、長い間夢だと言われていたそうです。
英語のBlue Roseには「不可能」という意味が含まれているということからもそれがよくわかります。
それを14年の歳月をかけて2004年に実現させたのだそうです(パンジーから抽出した青色色素の遺伝子を組み込んだとか)。
実際の所、無理に自然界にないものを作り出さなくてもよいのに、と思う反面、あり得ないものをこの目で見てみたいという好奇心というか探究心というか、そういうものにかける情熱というのも素晴らしいなぁ、と思います。
11月 13 2014
常勤 受付事務担当者を1名募集しています。
業務内容:受付、会計、レセプト請求、清掃など
勤務時間 月・土曜日:8:30~17:30(休憩12:30~13:30)
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その他詳細は電話にてお問い合わせください。
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よろしくお願いいたします。
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投稿者 清水和彦 時刻: 12:32 0 件のコメント:
投稿者 清水和彦 時刻: 16:05 0 件のコメント:
2012年9月20日木曜日
恐竜があっという間に人を超え、時代の最先端へ
朝の通勤電車の中でメールを一通受け取りました。
「iPhone5に機種変更しようと思うんだけど、評判はいいの?」
僕には学生からの付き合いの古い友人がいます。
この友人、去年までの状況を話すと、時代は2000年代に突入してから既に10年以上も経っているにも関わらず、インターネットがなんなのかさえ知らず、yahooって何?googleって何?などという、まさにジェラシックパーク状態でした。
パソコンを使ったこともないというのであればまだしも、彼は、音楽でマックを使っているにも関わらずです。
さらになにが凄いのかというと、なんと彼の使っていたマックは、OSがOS9だったのです!
2001年に発表されたOSXから数えて、現行のMountain LIONで9世代目になるというのにです。
去年までであれば、彼は、1990年のバブル時代に取り残されたかなしき恐竜だったのです。
しかし、ようやく重い腰をあげたティラノザウルス・レックスは、インタネットの回線を申込み、それにあわせiMacを購入し(流石にOS9では使えない・・・)、僕らの仲間のあいだでは、最も最新でパワフルなマックを手にいれました。
OS9から一気にLIONへ
恐ろしいほどの進化と言ってもいいでしょう。
なにせ、OS9は1999年に登場したOSで、2010年に登場したLIONからすでに11年も経っているのですから。
僕でさえ、いまだにsnow Leopardで我慢しているというのに。
ちなみに僕は職業柄、仲間内ではIT担当となっており、ことコンピュタに関しては常に仲間たちよりも一歩リードしていたのですが、一気にティラノサウルス・レックスに逆転されてしまいました。
そして今度は、iPhone5
現在、僕が使っているのが、iPhone4S。
iPhone5は欲しいけれど、5にするのであれば、現在のiPadを新しいiPadにしたほうがいいのかなと悩んでいるところです。
そんなことを知ってか知らずか、あのティラノサウルス・レックスは、「iPhone5に機種変更しよう」などと言い出す始末。
そもそもここでも、格段の進化なのです。
現在レックスの使っている携帯電話は、docomoのいわゆるガラケーで、初めてのスマートフォンがiPhone5になるのです。
OS9から、LIONへ、ガラケーからiPhone5へ。
この進化の過程は見逃すことはできません。
この1年でのレックスのあまりの進化のスピードに驚きを隠せません。
しかも、単なる機種変更だけに留まらず、[MNP]、つまりナンバーポータビリティまでさえも経験してしまうというおまけつきなのです。
さらに、去年ようやく開通したインターネット回線もBフレッツから、auに乗り換えるとのことで、いままでの恐竜時代が嘘のような機敏な行動力です。
いままでは、散々っぱらネットを繋げ、繋げと言われていたくせに頑なに拒んでいたレックスが、まさに最先端の男へと成長しました。
恐らく、iPhone5を手にするやいなや、使い方がわからずに、僕を質問攻めにすることでしょう。
手持ちの機械で劣る分、なんとしてもITの知識だけは負けないようにしようと思いつつ、なぜかしら購買意欲が強くなってきた今日このごろです。
投稿者 清水和彦 時刻: 15:16 0 件のコメント:
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ラベル: iPhone5, LION
2012年9月19日水曜日
ネットショップでクレジットカードのように使えるVプリカ
気軽にネットショップを利用したいのに、クレジットカードを持っていないから、代引や銀行振込しかできない。
もっとお手軽にネットショップを楽しみたいって思っている人に朗報です。
このVプリカは、写真のようなカードがありますが、実際にはカードが発行されませんので、実店舗で使うことができません。
あくまでもネット専用なのです。
しかし、このVプリカを作るために必要な条件は、18歳以上で、日本国内に在住していること。
クレジットカードを作るときは、身分証明書や審査などがありましたが、このVプリカには一切ありません!
しかも驚く無かれ、24時間365日即時発行なのです。!
このVプリカはネット上のVisa加盟店であれば、どこでも使えるうえに、上限金額を自分で設定できるのです。
Vプリカを利用するには
このVプリカを作るには、まずVプリカのTOPページの左側にある「アカウント解説(無料)」をクリックします。
そうすると、利用するための約款や会員規約のページに切り替わり、これに同意すると、事前登録のためにメールアドレスを送信することになります。
一番下には画像認証があります。
そうすると、事前登録したメールアドレスに「アカウント開設用URLのご連絡」が届くので、このメール内にあるリンクをクリックすると、以下のページに案内されて、必要事項を記入し、「確認」をクリックすれば登録となります。
そうして登録が完了するとログインIDが送られてくるので、「Myページ」にログインすると、「Vプリカ購入」というボタンから、カードを買うことができます。
ちなみにこのカードを購入する方法は、ライフカード、ライフカード以外のクレジットカード、コンビニ支払い、銀行振り込みという4種類があり、上限29000円まで購入することができます。
ちなみにここで、数種類のカードのデザインの中から、ひとつを選ぶことができます。
とても簡単に作ることのできるVプリカですが、ここでいくつかの注意点があります。
まず、カードを発行するために、200円の手数料がかかります。
これは3000円だろうが、29000円だろう一律同じ200円なので、購入するときは、大きな額がいいと思います。
が、しかし、ここにも大きな落とし穴が!!!!
なんと、3ヵ月以上未使用の場合は、翌月から125円の休眠カード維持費が発生するらしいのです!!!
最初は、とても便利なカードだなと思っていましたが、知れば知るほど、ん?と考えさせられるカードです。
果たして、どんな人をターゲットにしているのだろう・・・
投稿者 清水和彦 時刻: 19:37 0 件のコメント:
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2012年9月18日火曜日
auがiPhoneでテザリング解禁したけれども、気になることが
みなさん、iPhone5の予約しましたか?
僕もiPhone5が欲しくてしょうがないのですが、どのキャリアがいいのか、いまもまだ検討中です。
理想としては、ソフトバンクがテザリングを解禁してくれていれば、即購入だったのですが、残念ながら今回は、ソフトバンクでのテザリングは見送られました。
プラチナバンドを手にしたんだから、思い切ってテザリング解禁してよ!なんて思ってしまいますが、そうそうするには、いくつかの問題があるようです。
テザリング解禁にならない理由
やはりテザリング解禁にならない理由としては、回線の問題もあるようですが、それ以上にサービス面での課題があるようです。
というのも、現状、トラフィックが上位4%くらいのユーザーによって約50%を占有しているようで、テザリングを解禁してしまうと更に偏ったネットワークトラフィックが予測されるそうです。
なので、そうなってくると、使っている人と使っていない人で差が生まれてしまい、サービスの料金体系を変更せざるを得ないようです。
しかし、ソフトバンクでは、あくまでも制限なしの定額を提供したいらしく、これによって今回はテザリングを見送ったようです。
まぁ、確かに色んなプランがあると何がなんだかわからなくなって騙された気になるので、そこのところは賛成なんですが、auがこの方式でテザリングを行うので、iPhone5の販売台数については、今回はauに軍配が上がるかも知れません。
auでのiPhone5での注意事項
だったら、やはりテザリングのできるauでiPhone5にしよう!とは思ったのですが、ここにも少し気をつけなければならない注意点がありました。
音声通信とパケット通信の同時利用できない!
前からそうだったのですが、auのCDMAは、データ通信をしながら音声通話をすることができません。
つまり、電話で話をしながら、何かネットで調べたり、メールしたりできないのです。
電話中にネット見れないだろう!なんて人もいるかも知れませんが、今やヘッドセットを使いながら話をしている人が増えてきています。
そんな人からすると、話をしながらネットで調べものなんて、当たり前の世界なのです。
とはいえ、僕は、そんな風にスマホを使わないので問題ないのかなとも思うのですが、やはりできないことがあるというのは、デメリットです。
今は、そこまでの活用がないとはいえ、今後どのような機会が訪れるかわかりません。
ですので、テザリングのできるできないだけで、キャリアを乗り換えるのだけは注意してくださいね。
投稿者 清水和彦 時刻: 13:17 0 件のコメント:
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2012年9月13日木曜日
ついにiPhone 5の発表!薄くて軽くてロング!
以前にもお伝えしたAppleの招待状って受け取ってみたい! でもあったように、ついにiPhone5が、そのベールを脱ぎましたね。
噂では、iPhone5は、ソフトバンクからしか販売されないんじゃないか?などという噂がありましたが、アップルのHPを見る限り、auでも無事に販売されるようですね。
ともにLTEにも対応するとのことで、果たして今回は、どちらのキャリアに軍配が上がりますかね?
僕としては、auが、このiPhone5にテザリングを解禁してくれれば、圧勝もあるのではないかとも思っています。
(なぜに、Androidだけにしか、テザリングを解禁していないのか、全くの疑問です。)
さて、そのiPhone5なのですが、これまでの3.5インチのディスプレイから、噂通りの4インチのディスプレイへと生まれ変わっています。つまり、画面が縦に長くなって、いままでの3:4のアスペクト比が、16:9へと変更され、丁度、現在の地デジと同じ比率と同じになります。
でも、僕自身、縦に長くなっただけということで、少し安心しています。
さすがに街中で見かけるあのデカイAndroid端末ぐらいになってしまうと、スマートさが失われてしまっているように感じます。
言ってしまえば、もうスマートフォンではなくなっている!
日本でも9月14日から予約受け付けを開始するようで、、実際に手に入るのは9月21日なのだそうです。
お値段もiPhone4sと同じ価格で発売されるようですが、日本での詳しい詳細が、au、ソフトバンクからまだ発表されていないので、どちらにするのかをまだはっきりと決められない状態です。
また、これに合わせて「iOS6」の発表もあり、19日から一般配布されるとのことで、対応機種は、iPhone5以外にも、iPad(第3世代)、iPad 2、iPhone 4S、iPhone 4、iPhone 3GS、iPod touch(第4世代)となっているそうです。
ただし、iOs6の機能をフルに使えることはないようで、日本では、いくつかの制限があるようです。
これについては、ガジェット速報に詳しく出ていますので、そちらでご確認ください。
投稿者 清水和彦 時刻: 12:43 0 件のコメント:
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ラベル: iPhone5
2012年9月12日水曜日
世界初!ソニーのaシリーズ最上位機種!
ソニーaシリーズの最上位機種「a99」が、10月26日より販売されます!
この「a99」は、カメラのボディのみで実売想定価格30万円前後らしく、2つの位相差AFセンサーを同時に使い、高性能なAFを実現する世界初の「デュアルAFシステム」を採用しているとのことで、期待値MAXです。
もともと、ミノルタだった頃から「aシリーズ」愛用していたということもあり、僕はぜがひにでも欲しい一品。
有効約2430万画素35mmフルサイズCMOSセンサーと同カメラに最適化された新型の画像処理エンジンBIONZを搭載しており、ファイルフォーマットは、画像がJPEGとRAWで、RAW+JPEGの同時記録に対応しており、動画がAVCHD Ver. 2.0(Progressive)、AVCHD、MP4。
ちなみに、世界初というデュアルAFシステムは、静止画撮影時には、トランスルーセントミラーテクノロジーを用いた19点(クロス11点)位相差AFモジュールと、102点の像面位相差センサーを同時作動するとのことなのですが、像面位相差AF場合は、対応レンズが必要になってくるようです。
このa99の発売時点では
「Vario-Sonnar T* 24-70mm F2.8 ZA SSM」
「70-400mm F4-5.6 G SSM」
「50mm F1.4」
「28-75mm F2.8 SAM」
「500mm F4 G SSM」
「300mm F2.8 G SSM II」
の6本に対応しており、その後も2013年春までに
「Planar T* 85mm F1.4 ZA」
「Sonnar T* 135mm F1.8 ZA」
「70-300mm F4.5-5.6 G SSM」
「70-200mm F2.8 G」
「100mm F2.8 Macro」
「300mm F2.8 G SSM」
の6本を追加するとしているようです。
しかし、これだとものすごくお金がかかりそうです。よほどカメラに熱狂的でないかぎり、購入できそうもありません・・・。
とくに僕のように、年に何回かしか一眼レフカメラを持ち出さないような人には、宝の持ち腐れと言えますね。
でも、僕はカメラが好きということもあるのですが、それ以上にメカ好きなんです!
あれこれ触ってみて、使用マニュアルを読破してみたいものです。
もっともっと詳しく知りたい方は、ソニーのプレスリリースまで行ってくださいね。
投稿者 清水和彦 時刻: 18:31 0 件のコメント:
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ラベル: デジタルカメラ
2012年9月11日火曜日
「080」だけじゃ足りずに「070」も携帯電話番号に?
総務省が4日、「070」で始まる電話番号を携帯電話にも使えるようにする省令改正案を公表しました。
詳しいことは、総務省の報道資料にお任せしますが、「080」でも違和感があるのに、今度は「070」番です。
なんでも、今年の3月には、910万本の電話番号が残っていたようですが、7月には残り350万本までに減ってしまい、枯渇目前なんだとか・・・
ということは、3月から7月までの4ヶ月の間で、560万本が消化されたわけで月間140万本がなくなっているわけですから、9月の今頃だと、残り150万本ぐらいの計算です。
まっ、4月の新学期や新入社などによって、多くの本数が減ったとは思うので、残り150万本ということはないでしょうが、しかし、深刻な問題です。
でも、こんなに電話番号って、なくなりますかね?
そもそも「090」の番号だって、その後ろの0000-9999までの8桁の数字だけでも、1億本あるんですよ。(総務省によると日本の人口は1億2618万人(平成23年10月1日現在)となっており、年々減少の一途とたどっています。)
これに「080」の1億本を足すと、現在では既に2億本の電話番号が存在しているはずなのです。
ん~なぜに、そんなに足りなくなるんでしょうかね?
先ほどの数字だけの計算であれば、番号に余裕があることはわかるのですが、現実は、色々とあるようです。
まず、大きくは総務省からは電話番号を割り当てられているけれども、現在まだ利用されていない電話番号。
つまり、これは、各キャリアが抱えている在庫と言うやつですね。
お店にいけば、たくさんの新規申込みを行なっている人を見かけますが、このときにいちいち総務省に掛け合っていては、時間もかかるし、手続きが増えてしまい不便です。
なので、各携帯会社は、未開通の電話番号をストックしておき、契約をスムーズにとり行っているのです。
また、もうひとつには、解約された番号を再度利用するために、その番号をある一定期間、眠らせているからなんです。
なぜこんなこをするのかというと、解約されたばかりの電話番号を新規で使ってしまった場合、その番号を以前使っていた人宛に電話がかかってくるからなんです。
新規で申し込んだ電話番号で、まだ誰にも教えていないのに、電話がかかってきたらびっくりするでしょ?
大抵の場合、解約された電話番号は、約半年ほど使われずに寝かされるのですが、中には3ヶ月ほどで利用されることもあるんだとか
まぁ、そんなわけで、「070」番も増やそうって考えなんでしょうが、そもそも今、PHSが[070]を使っていますね。
携帯電話なのに「ピッチじゃん!」なんて馬鹿にされそうですが、仕方ありませんね。
投稿者 清水和彦 時刻: 13:45 0 件のコメント:
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2012年9月10日月曜日
光回線の競争が激しくなってくれば、もっと格安で利用できるかも?
ネットの光回線サービスと言えば、即座に「フレッツ光」って出てくるのですが、どうやらこの独占状態に待ったがかかっているようです。
弊社でもインターネットの回線は、既に「フレッツ光」になっています。 少し前までは、ADSLで利用していたのですが、流石に社員数が増えてきて、ネットのデータ料が増えてくると、仕事的には不都合が出てきていました。
そのときは、僕もあまり光回線には詳しくないので、早い回線=「フレッツ光」という図式でした。
ところが、今や、KDDIの高速光回線サービス「auひかり」がとにかく速いうえに価格も安いのだとか!
なにせ、戸建プランの場合、「auひかり」は、月額5,460円となっていて、プロバイダー料金、機器レンタル料金込なのだそうです。
かたやNTTは、同じ5,460円なのですが、この中にはプロバイダー料金などが含まれておらず、その他にも525円~1,260円+機器レンタル料が必要になります。
こう考えると、料金プランもわかりやすいうえに回線スピードも速く、お値段も安いのであれば、「auひかり」に乗り換えたいものです。
しかも携帯電話がauであれば、まとめて請求でさらにお安くなるんだとか!
まぁ、ネックとなるのは、契約できるプロバイダーが7つしかなく(フレッツは300社以上)、提供エリアが狭い(提供エリア)ので、契約してくてもできない地域があるということ。
でも「auひかり」のおかげで、NTTも競争相手ができたということで値段も崩れてくることでしょう。
とにもかくにも、消費書にはありがたいことです。
投稿者 清水和彦 時刻: 12:56 0 件のコメント:
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2012年9月8日土曜日
Android OSで一番のシェアを誇っているバージョンはどれだ?
Androidのバージョンって、一体どれが一番シェアが高いの?
そんなデータが、Android開発者向けサイトに掲載されていました。
6月にリリースされたAndroidの最新OSであるJelly Beanは、1.2%と全体からすると少なく感じますが、実機への搭載は7月中旬だったということもあり、まだまだこれから伸びてくるOSなのかなぁ~とも思います。
しかし、ダントツの1位であるOSが3世代前の「Gingerbread」だということを考えると、「Jelly Bean」のシェアも期待できないかも知れませんね。
ちなみに以下が、iOSでのシェア率です。(少し古いですが・・・。)
このデータは中村智武のCTO記さんより参考にさせてもらっています。
これを見る限り、iOSのユーザは常にアップデートを行い最新のOSを追いかけており、Androidのユーザは、購入したままのOSで利用しているということがわかりますね。
もっとも、Androidの場合、アップデートしたくてもできないというジレンマもありますが・・・
Androidについては、1世代前のIce Cream Sandwichが20%ぐらいなので健闘しているといえば健闘しているといえるのですが、4世代も前のFroyoが14%ほどのシェアを誇っているのが気になります。
これをPCのMACとWINDOWSに例えるならば、MACはほぼ最新OSに移行しているにも関わらず、WINDOWSでは(WINDOWS8をJelly Beanだとすると)、いまだにXPが全盛ということになります。
いや~これって、アプリ開発からすれば、とても大変ですよね。
それぞれのバージョンに対応できるようにコードを書いて行かなければならないし、なんたって動作チェックも半端ない!(なにせAndroidは端末が多いですから)
やっぱりこのデータを見る限り、みんながハッピーになるためには、Androidに頑張ってもらうしかありませんね!
投稿者 清水和彦 時刻: 11:00 0 件のコメント:
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ラベル: アンドロイド
2012年9月7日金曜日
アマゾンのタブレット「Kindle Fire HD」って、なんじゃろ?
はっきりいって、タブレットと言えば、iPadです。
このブログを読んでいる方は、薄々気づいているのではないかと思うのですが、実は僕はAppleのヘヴィーユーザーなのです。
家での作業では、MacBook Proですし、スマホだってiPhone4S、挙句に家でのネットサーフィンは、iPadなのです。
とはいえ、初代iPadなので、非力さは否めませんが・・・
そんな僕ですから、アマゾンの新タブレット「Kindle Fire HD」が出ても、一切の興味なしなのでした。
ところが、このタブレット、なんとカラー液晶なんですね。
僕の知識では、アマゾンのタブレットって、電子書籍しか読めない、モノクロ液晶だろ?ぐらいだったので、これはちょっと驚きです。
つまりは、アマゾンのタブレットに対する認識が間違っているのではないかと思い、今日は、この「Kindle Fire HD」について、少し調べて見たいと思います。
そもそも、僕の認識での「Kindle」は、単なる電子書籍リーダー、アメリカではニーズがあったとしても、日本の電子書籍市場がいまいち盛り上がっていないので、不要の長物でしょ?って感じ。
ところが、アマゾンって、電子書籍リーダーだけでなく、iPadのようなタブレットもしっかりと出していたんですね!
つまりは、今回の8.9インチのKindle Fire HDがそれに当ります。
既に2011年11月には、アマゾンもタブレット端末を発売しているらしく、これはカラー液晶タブレットの最新モデルなのです。
種類は、1920x1200ピクセルの8.9インチ版と、1280x800の7インチ版があるらしく、デュアルステレオスピーカー、 WiFi、Bluetooth、前面HDカメラなどを搭載している模様。
つまりは、Appleの「iPad」に対抗することを目的とされた製品なのだそうです。
Androidのバージョンっていくつなのかと気になって調べてみたのですが、ひょっとしてこれって独自のものなのでしょうか?
そのような記載は一切ありませんでした。
しかも驚くことに、調べれば調べるほど、この商品、日本で販売されていないんですね!!!!!!
iPadで満足しているのて、タブレット市場には、スーパー疎いのですが、まさか市場にも出ていない商品を紹介してしまうとは!
でも、せっかくだから、このままブログに掲載してしまえ!
投稿者 清水和彦 時刻: 14:45 0 件のコメント:
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ラベル: Kindle Fire HD
2012年9月6日木曜日
恐るべし!レゴの世界。単なるおもちゃじゃない芸術
webの世界で仕事をしていると、なんだか虚しくなることがあります。
webデザインで見栄えを考えてみたり、ユーザの使いやすいようにUIを作りこんだり、とても楽しい作業ではあるのですが、なにせ、そこには触感が存在しません。
どんなに優れたものを作ろうが、コピー・ペーストが誰でもができてしまう世界です。
そんな風に虚しさを感じた時に、毎度毎度思うことが、レゴを買おうかなということ。
はっきりいって、レゴの世界は凄いです!!!!
今日もこんなスーパーなレゴを発見しました。
詳しいことは、GIZMODOの記事(動画もあります)に任せるとして、はっきりいって、もうおもちゃレベルではありません。
なんといっても重さが54キロもあるんですから、もう芸術です!
しかも10歳の子供が作ったんですから!
レゴの映像作家になりたい
実は、僕は以前からレゴを使って映像を撮りたいと思っています。
キッカケは、この動画「レゴマトリックス」。
いつ観ても感動します。これを作るのに何時間かかったんだろう。
とはいえ、仕事が忙しいからということで無理やり自分に言い聞かせて、いつもレゴを購入するのを断念してしまいます。
本当にデキる人は、ここで一歩踏み出すんでしょうね。
投稿者 清水和彦 時刻: 11:14 0 件のコメント:
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2012年9月5日水曜日
Appleの招待状って受け取ってみたい!
いよいよアメリカ時間の9月12日午前10時にAppleが招待客限定のイベントを開催することを発表しました!
イベントの内容はまったく記載されておらず、以下の写真のような招待状がメディア各社届いたようです!
画像:CNET|Japanより
どうですか、このクールな感じ。
仕事でこんなメールを送ったら、「何が言いたいんだ!」なんてドヤしつけられますが、さすがはApple、マーケティングをわかってらっしゃる!!
人々の好奇心や興味を十二分にくすぐってくれます。
開催日である数字の「12」の影が、数字の「5」になっているなんて、なんて思わせぶりなんでしょう。
噂通りに「iPhone 5」が発表されるのか?それともそれも含めた5つの新製品が登場するのか?本当にワクワクします。
僕の僕の予想では、あの数字の「5」の意味は「iPhone5」の5ではなく、5つの製品の発表ではないかと考えていて、「iPhone5」の発表、「iPad mini」の登場、ノートブック全シリーズの「Retinaディスプレイ」化、現行iMacの刷新、iOS6の機能強化じゃないかと睨んでおります。
いづれにせよ、Appleファンの僕としては、今から居てもたってもいられないほど興奮しています!
とはいえ、先立つもののない僕としては、当日はニュースに大興奮しつつ、購入できないことで落胆してしまうんだろうな
ちなみに、日本時間だと13日午前2時になるらしく、日本向けには以下のような招待状なんだとか
画像:CNET|Japanより
投稿者 清水和彦 時刻: 12:28 0 件のコメント:
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ラベル: Apple, 招待状
2012年9月4日火曜日
XPの終焉。ひとつの時代が終わる。
ウェブ調査会社Net Applicationsの統計によると、とうとう[Windows XP]のシェアが「Windows7」に追いぬかれたようです。
Net Applicationsより
ちょっと見づらいのですが、上の表を見てもらうと青色の「XP」と緑色の「Windows7」が2012年8月の時点で合わさっているように見えますが、実際の数値は、Windows 7のシェアが42.76%、Windows XPのシェアが42.5%なのだそうです。
別の会社によれば、既に1年前にWindows7のシェアが1位になっているという報告もあり、現実の数字はどうだかわかりませんが、2009年10月22日の発売から約3年かけて、XPの時代を終わらせることができたようです。
その間に「Vista」なる大不評のOSの発売もありましたが、webデザインやシステム開発に関わる人間からすると、この移行がもっと加速してくれればいいなと思っています。
ちなみにWindows全体のシェアを見てみると、デスクトップ市場では92%という驚異的な数字を維持しており、他のOSを全く寄せ付けていません。
ちなみにWindows Vistaのシェアはいまだに6.1%もあるそうです。
ちなみに我社のパソコンもほぼ「Windows7」へと移行しつつあり、動作確認のために「XP」と「Vista」がそれぞれ2台ずつ残してあります。
いまだにXPがいいという強者もいますが・・・。
さてさて、こんな状況の中、まもなく「Windows 8」が今秋に発売されるようですが、「Windows 8」はシェアNO1になるには何年かかりますかね?
投稿者 清水和彦 時刻: 12:00 0 件のコメント:
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ラベル: windows7, XP
2012年9月3日月曜日
ドラえもんDAYでひみつ道具
なんと本日9月3日は、ドラえもんの誕生になんだとか!
実際には、100年後の2112年が誕生日となるのですが、なんとこれに合わせて、Googleがスマートフォン向け音声検索サービスで「みらいサーチ」というものを開始したらしい。
やり方は簡単で、スマホの音声検索で「ドラえもーん」って呼びかけると、検索結果のページにひみつ道具のリンクが現れるのだとか!!
このひみつの道具のリンクをクリックすると、そのひみつ道具に対応する現在でのリアル技術が出てくるらしく、その数は、全部で33個+aあるんだそうです。
ちなみにこれは、Androidであれば、搭載されている検索ボックスから「音声検索」を利用して使えるらしく、iPhoneの場合は「Google検索」アプリをインストールする必要があります。
やってくれるな!google!粋な計らいじゃないですか!
期間は10月5日までだから、早めに楽しんでおきましょう!
ちなみに9月3日限定で、ドラえもんのひみつ道具をテーマにしたGoogle検索のCMを放映するらしいので、本日お見逃しなく!
ちなみに「藤子・F・不二雄ミュージアム」でもフェア開催中だよ!
投稿者 清水和彦 時刻: 17:29 0 件のコメント:
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ただし営業マンに関しては押しが強かったり強引だという意見もある様で、担当してくれる営業マンによっては不満を抱えてしまう結果になるという事もあるのかもしれません。
実際に雰囲気を知る為にもまずは訪問見積もりなどを依頼してみて実際にやり取りをしてみるのも良いのではないでしょうか。


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1979  Chateau Carbonnieux Rouge    ¥23,000
1982  Chateau Haut Corbin     ¥22,000
カベルネ・ソーヴィニヨン ナパ  /  クロデュヴァル
NV  Blanc de Blans brut Nature  1500ml /  A.Laherte    ¥28,000
ブラン・ド・ブラン ナチュール マグナム  (スェーデン流通ラベル) /   ラエルト・フレール
2004  Special club  /  Henri Goutorbe    ¥21,000
スペシャルクラブ  /  アンリ・グートルヴ
2005  Blanc de Noirs Les Francs de Pied  /   N.Maillart    ¥27,000
ブラン・ド・ノワール ”フラン・ド・ピエ”  / ニコラ・マイヤール
1996  Brut Millesime  ” PARIS FOLIES”  /  Guy Michel    ¥24,000
ブリュット パリフォリ  /  ギィ・ミシェル
2007  Blanc de Blans “Les Chetillons” /  Pierre Peters    ¥31,000
ブラン・ド・ブラン レ・シュティヨン  / ピエール・ペテルス
1989  Brut Millesime  /  Bruno Paillard    ¥39,000
ブリュット ミレジム  /  ブルノ・パイヤール
2002  Belle Epoque  /  Perrier Jouet    ¥42,000
ベル・エポック  /  ペリエ・ジュエ
2001  Chablis Grand cru Moutonne  /  Long Depaquit    ¥13,000
シャブリ ムートンヌ ハーフボトル  /  ロン・デパキ
2003  Meursault 1er Genevriere  /  Luis Latour    ¥17,000
ムルソー ジュヌヴリエール  /  ルイ・ラトゥール
2000  Meursault 1er Les Perrieres  /  Darviot Perrin    ¥25,000
ムルソー レ・ペリエール  / ダルヴィオ・ペラン
1989  Puligny 1er Les Perriere  /  Luis Carillons    ¥30,000
ピュリニーモンラッシェ ペリエール  /  ルイ・カリヨン
2011  Corton Charlemagne  /  Olivier Bernstein    ¥48,000
コルトンシャルルマーニュ  /  オリヴィエ・バーンスタイン
1996  Pommard 1er Les Charmots  /  Jean Michelot    ¥17,000
ポマール レ・シャルモ  /  ジャン・ミシュロ
1998  Gevrey Chambertin 1er Lavaux st Jacques / G.Seguin    ¥20,000
ジュヴレ・シャンベルタン ラヴォー・サン・ジャック  /  ジェラール・セガン
2006  Corton Pouget  /   Louit Jadot    ¥24,000
コルトン プジェ  /  ルイ・ジャド
2007  Clos de Vougeot  /  Daniel Rion    ¥25,000
クロ・ド・ヴージョ  /  ダニエル・リオン
1997  Vorne-Romanee 1er Les Suchots /  Ladieux et Rim    ¥28,000
ヴォーヌロマネ レ・スショ  /  ラデュ・エ・リム
2013  Echezeaux  /  Jean Yves Bizot    ¥63,000
エシェゾー  / ジャン・イヴ・ビゾー
2001  Griottes Chambertin  /  Ponsot    ¥65,000
グリオット・シャンベルタン  /  ポンソ
2001  Musigny   /   Dominiques Laurain    ¥80,000
ミュジニー  /  ドミニク・ローラン
Bordeaux & Others
2000  Chateau Rausan Gassies  (Margaux)    ¥26,000
シャトー ローザン・ガシー
2000  Chateau Cantemerle  (Graves)    ¥21,000
シャトー カルボニュー
2000  Chateau Poujeaux  (Moulis)    ¥19,000
2000  Chateau Couvent de Jacobins  (St Emilion)    ¥18,000
シャトー クーヴァン・デ・ジャコバン
2000  Chateau Latour A Pomerol (Pomerol)    ¥28,000
シャトー ラトゥールアポムロール
2008  Carruades de Lafite  (Lafite-Rothchild 2nd)    ¥35,000
カリュアド・ド・ラフィット
1995  ChateauNeuf du pape  /  Bosque de pape    ¥18,000
シャトーヌフ・デュ・パプ  /  ボスケ・ド・パプ
1996  Hermitage Le Meal  /  M.Chaptier    ¥38,000
エルミタージュ ル・メアル  /  シャプティエ
2008  Hermitage Rouge  /  Jean.L.Chave    ¥48,000
エルミタージュ  /  ジャン・ルイ・シャーヴ
2011  Rieling Schlossberg St.Catherine  /  Weinbach    ¥14,000
リースリング シュロスベルク キュヴェ・サン・カトリーヌ リネーディ /  ヴァインバック
2009  Riesling Clos Ste Hune  /  Trimbach    ¥38,000
リースリング クロ・サン・チューヌ  /  トリンバック
Italy & Other Country
2001  Barolo “big d big”  /  Roche di Manzoni    ¥25,000
バローロ ビッグ・ディ・ビッグ  /  ロッケ・ディ・マンゾーニ
2007  Barbaresco V.V  /  Roagna    ¥28,000
バルバレスコ ヴェッキエ・ヴィーニェ  /  ロアーニャ
1992  Langhe La Villa  /  Erio Artare    ¥30,000
ランゲ ラ・ヴィッラ  /  エリオ・アルターレ
2001  Brunello di Montarcino Riserva  /  Chiacci P.T    ¥28,000
ブルネロ・ディ・モンタルチーノ リゼルヴァ / チャチ・ピッコロミーニ
2007  Brunello di Montarcino Riserva  /  Il Paradiso    ¥32,000
ブルネロ・ディ・モンタルチーノ リゼルヴァ / イル・パラディーソ・ディ・マンフレディ
2005  Chardonnay Nuits Blanche 25th Anv  / ABC    ¥25,000
シャルドネ ニュイ・ブランシュ 25周年ラベル  /  オゥボンクリマ
2012  Chardonnay Kistler vinyard  /   Kistler    ¥45,000
シャルドネ キスラーヴィンヤード  /  キスラー
2012  Pinot Noir Bloomsfield  /  Domaine de la Cotes    ¥28,000
ピノ・ノワール ブルームスフィールド  /  ドメーヌ・ド・ラ・コート
2011  Pinot Noir  Ribbon ridge  /  Beaux Freres    ¥37,000
ピノ・ノワール リボンリッジ  /  ボーフレール
1998  Cabernet Red Rock Terrace  Napa  /  Daiamond creek    ¥42,000
カベルネ・ソーヴィニヨン レッドロックテラス ナパ  /  ダイアモンドクリーク
1999  Matakana  /  Providance    ¥24,000
マタカナ  /  プロヴィダンス
Wine Menu  |  Posted
うちでは日本のワインを開けるのは稀なのですが、久々に赤で良いものに会えたので入れました。
グレイス カベルネ・フラン 2013
山梨県北杜市のミサワワイナリーのワインです。
昨年10月にほんのチョットだけ収穫のお手伝いにお邪魔させていただきました。
店を閉めて新宿から始発で向かい、10時くらいから14時過ぎまで、お手伝いというか体験をさせていただいたという感じで。そしてすぐ電車にのり、18時半には店を開けるというアホなスケジュールでした。今年はちゃんと時間作って伺いたい。
収穫のあと、ワイナリーのテイスティングルームで試飲させていただいたのがこのカベルネ・フランなんです。失礼な話ですが正直面喰いました。美味しくて(笑)!
家飲み向きなカジュアルな感じだろーなと高をくくって試飲したのですが、なにこれ!すっごくバランスよくて、品があり、各要素のまとまりも申し分ない!
瞬間的にbapapaのお客様にも十分満足いただけるレベルだと確信した次第でした。
何というか、ちゃんと「フラン」してて、品種特有の青っぽい香り、ピーマン的な感じがありつつ、口に含むと、その青さから連想される未熟な感じ、ネガティヴさは微塵もない。カベルネ・フランは晩熟といいます。この果実味のレベルまで完熟させるのは容易ではないはず。しかも温暖なカリフォルニアみたいな場所ではなく山梨です。トップシャトーを除きボルドーでもそうそうないですよ、このレベル。しっかり温度管理してあげれば開けて1週間は十分楽しめると思います。むしろ抜栓して3日目くらいが一番美味しいかも。


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先日届きました、ロングクラッチワイヤーの取り付けが完了しました。
取り付け後の感想は、早く乗りたいがために無理矢理付けていたノーマルワイヤーとは違い、左側にも遠慮無くフルロックできますし、御覧の通りインナーカウルも無事取り付けれました。
ただ右にフルロックした際にはワイヤーがねじれるのか、レバーが握れないほど重くなります、、、ので、今後いろいろと工夫して解消していこうと思っております。
この度は私のワガママにも非常に柔軟な対応をして頂きまして、いろいろと有難う御座いました。この快適さを味わってもらおうと、アップハンキットの事も宣伝しまくっております。お世話になりました。
画像はとりあえずたくさん送っておきます、適当にお使い下さい。
★ABMジャパンより返信
ドイツポスト(DHL)の遅配により、大変御迷惑をおかけいたしましたが、無事にクラッチケーブルが装着され、満足して頂けたようで良かったです!
また、同車種に乗る方にも大変参考になるレポートで、当方も満足いたしました! また御縁がありましたら、是非、宜しくお願い致します!