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また、介護付有料老人ホーム・サービス付高齢者向け住宅・住宅型有料老人ホームなど施設の種類からも探すことができます。
介護付有料老人ホームは、「特定施設入所者生活介護」の指定を受けた有料老人ホームです。介護や食事などのサービスを受けることができます。介護が必要になった場合もそのホームで生活しつづけることができますが、「自室で介護を受けられる」、「相部屋に移動する」などホームによって異なりますので、入居前に確認しましょう。
サービス付高齢者向け住宅
サービス付高齢者向け住宅は、高齢者の生活を支援するサービスの付いたバリアフリー住宅です。トイレ・浴室・キッチン完備の居室などもあり、自宅のように悠々自適に生活することができます。入居費用を抑えつつ、いざという時にも安心して暮らせる“老後の住まい”として、近年注目を集めています。
住宅型有料老人ホームは、食事提供などの生活支援サービスを提供する有料老人ホームです。介護を受ける場合には、外部の介護サービス事業者を利用することができます。介護度が高くなり利用サービスが増えると、介護費用が高くなったり退去しなくてはならない場合もあります。
高齢者向け住宅は、高齢者向けの賃貸住宅です。一般的な賃貸住宅同様に完全個室なため、自由に生活を送ることが可能です。有料老人ホームに比べ費用は低価格ですが、介護や生活支援サービスは別契約になるため、必要とするサービスをきちんと把握する必要があります。
特別養護老人ホームは、介護老人福祉施設とも呼ばれ、社会福祉法人や地方自治体が運営する公的な施設です。寝たきりや認知症など比較的重度の方、緊急性の高い方の入居が優先となるため、入居待ちの方が非常に多く、入居までに早くて数ヶ月、長い場合だと10年ほどかかることもあります。
カンタン検索から資料請求までの流れ
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候補となった施設には実際に足を運んで自分の目で確かめて見ましょう。また、その施設で働いている方からもお話しを聞いてみて検討することをオススメ致します。
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「探しっくす」は、地域と入居時の費用、または月額の費用を選択するだけでご希望の条件に合った施設を簡単に検索することができます。ですので、希望にあった地域や、費用の施設を見つけることができます。
しかも!介護付有料老人ホームをはじめサービス付高齢者向け住宅・住宅型有料老人ホームなど施設の種類からも探すことができます。
24時間看護がある施設や緊急時ケアなど専門ケアが充実している施設もあり、認知症の方でも安心して生活できる有料老人ホーム・高齢者住宅が見つかります。
よくある質問(Q&A)
有料老人ホーム・高齢者住宅などを利用する際の一般的なよくある質問(Q&A)をご紹介致します。
生活保護や低所得者でも入居できますか?
老人ホームへ入居するにあたり、ほとんどの方が年金や預貯金などをベースにして、月額費用を考慮して入居を決めます。しかし、毎月の年金受給額が10万円を切る世帯や、持ち家などの資産を保有していない高齢者も多くいるのが現実で、貧困世帯の最後のセーフティネットである生活保護を頼りに生活している世帯も多く存在します。 そのようななか、生活保護や低収入を理由に老人ホームへの入居を諦めている人もいるようですが、低所得者でも入所できる施設は存在します。 個人負担額が少ない特別養護老人ホーム(特養)が理想的かもしれませんが、地域によっては入居希望の待機人数が多く、しかも原則要介護度3以上の高齢者しか受け付けてくれません。 特養以外で低所得者でも入居できる候補で挙がるのが、住宅型有料老人ホーム、サービス付き高齢者向け住宅、認知症グループホームといった施設になります。生活保護者の受け入れについては、各事業者ともガイドラインを設けており、一切の受け入れが不可なところもあれば、人数に上限を設けて受け入れているところもあります。
見学から入居までどのくらいかかりますか?
家族・本人ともに納得のいく老人ホームが見つかった場合、申込みから入居までの流れは、「申込み」・「必要書類の準備・提出」・「面談、入居審査」・「本契約・入居」になります。提出する書類の準備期間によって変わってきますが、申込みから入居までの期間はおおよそ1か月程度と考えてよいでしょう。また、最初の申込みの時点では正式な契約とはならないため、本契約前であれば後のキャンセルも可能です。
介護事業者が倒産した場合、お金の返還はある?
2006年4月以降に設立された有料老人ホームについては入居一時金の保全措置である「入居者生活保障制度」が義務付けられるようになりました。これは公益社団法人有料老人ホーム協会による制度で、事業者は入居者から支払われた入居一時金から20万円を協会に支払い、事業者が倒産した場合、協会から入居者へ500万円の補償金が支払われる制度です。 有料老人ホームに代表される居住系介護事業者の倒産件数は決して多くはありませんが、ここ数年は毎年のように発生しています。入居者の「安心」を保障しなくてはならない立場の事業者に、私たちの老後を託すことは出来ません。老人ホームを選ぶ際には、実際の施設の雰囲気なども大事ですが、事業者または経営母体がどういった会社なのか入念にチェックしておきましょう。
「探しっくす」は、全国にある有料老人ホーム・高齢者向け住宅を、「地域」と「費用」を入力するだけで、ご希望の条件に合った施設を無料で簡単に検索をすることができる施設検索サイトです。しかも!気になる施設はその場でチェックして、一度にまとめて資料請求をすることができます。
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2019年3月13日 shukatsun 断捨離・身辺整理
終活の後悔しない老人ホームの選び方!介護付き老人ホームを探す
幸せな老後を過ごすための土台となるのが住環境です。終の棲家となる有料老人ホームは高額な一時金が必要な場合もあり慎重な検討が求められます。関東ではその入居金が500万円から1,000万円が相場となっています。また、高齢で想定される入居期間が短い、一時的な入居を希望、月額費用が高くなっても初期経費を抑えたい方には入居金が0円のプランもあります。どちらのタイプに入居するにしてもパンフレットなどの資料請求はもちろん、施設見学など要点をおさえて準備を始めていきましょう。
そこで、今回は、終活の老人ホームの選び方や有料老人ホームの「クーリングオフ」も2012年4月施行されましたのでクーリングオフについてもご紹介をさせていただきます。
老人ホームの種類を知ろう
老人ホームと一言で言っても種類は様々、「介護付き有料老人ホーム」、「高齢者向け住宅(一般型・介護型)」、「住宅型有料老人ホーム」、「特別養護老人ホーム」などがあります。首都圏では、入居金が1000万円前後の場合、月額費用20~23万円、入居金0円プランの場合は月額費用が30万円以上となることもあるようです。入居する目的や条件を明確にして入居する老人ホームを探してみましょう。それらの老人ホームの違いをまとめてみましたのでご紹介致します。
介護付き有料老人ホーム
介護付き有料老人ホームは、「特定施設入所者生活介護」の指定を受けた有料老人ホームです。介護や食事などのサービスを受けることができます。介護が必要になった場合もそのホームで生活しつづけることができますが、「自室で介護を受けられる」、「相部屋に移動する」などホームによって異なりますので、入居前に確認しましょう。
ちなみに、特定施設入居者生活介護とは、特定施設(有料老人ホーム、軽費老人ホーム等)に入居している要介護者に対して、その特定施設内において、介護サービス計画に基づいて行なわれる入浴・排せつ・食事等の介護、その他の日常生活上又は療養上の世話、機能訓練を指します。
サービス付き高齢者向け住宅(一般型・介護型)
高齢者の生活を支援するサービス(医療・介護・生活相談・安否確認など)の付いたバリアフリー住宅です。トイレ・浴室・キッチン完備の居室などもあり、自宅のように悠々自適に生活することができます。入居費用を抑えつつ、いざという時にも安心して暮らせる“老後の住まい”として注目を集めています。一般的なサービス付き高齢者向け住宅(一般型)と厚生労働省の定める「特定施設」の指定を受けている介護型の2つのタイプがあります。日中は生活相談員が常駐し、入居者の安否確認や様々な生活支援サービスを受けることができます。
住宅型有料老人ホームは、食事提供などの生活支援サービスを提供する有料老人ホームです。介護を受ける場合には、外部の介護サービス事業者を利用することができます。介護度が高くなり利用サービスが増えると、介護費用が高くなったり退去しなくてはならない場合もあります。
健康型有料老人ホームとは、家事手伝いなどのサポートを受けられ、日常生活を楽しむためのアクティビティやレクリエーションが充実している施設です。主に民間事業者が運営しています。基本的に自立(介護認定なし)あるいは要支援状態の高齢者を受け入れていますが、介護度が上がると退去となります。
介護老人福祉施設とも呼ばれ、社会福祉法人や地方自治体が運営する公的な施設です。寝たきりや認知症など比較的重度の方、緊急性の高い方の入居が優先となるため、入居待ちの方が非常に多く、入居までに早くて数ヶ月、長い場合だと数年ほどかかることもあります。
グループホーム(認知症高齢者グループホーム)とは、入居者数の定員が1ユニットあたり9名、最大2ユニット 18名までと規定されている少人数で家庭的な雰囲気が特徴の共同生活を行うための介護福祉施設です。認知症の高齢者が共同生活を送りながら、専門スタッフによる身体介護と機能訓練、レクリエーションなどを受ける施設です。
老人ホームに入居する条件がある!介護度によっては入居できないことも!
老人ホームに入居するには条件があります。たとえば、比較的安価でおさえることができる特別養護老人ホームは、介護度が要介護3以上でなければ入居することができないんです。それら施設ごとの入居条件をまとめましたのでご紹介を致します。
介護付き有料老人ホーム
入居条件は「入居時自立(介護認定なし)」や「自立~要介護5まで」、「要支援以上」、「要介護1~5のみ」など、ホームによってさまざまです。検討している施設に問い合わせてみましょう。
サービス付き高齢者向け住宅(一般型・介護型)
主に自立(介護認定なし)あるいは軽度の要介護高齢者を受け入れています。施設によって条件がありますので検討している施設に問い合わせてみましょう。
入居条件は「入居時自立(介護認定なし)」や「自立~要介護5まで」、「要支援以上」、「要介護1~5のみ」など、ホームによってさまざまです。検討している施設に問い合わせてみましょう。
入居条件は、自立(介護認定なし)あるいは要支援状態の高齢者を受け入れています。
入居条件は「介護度が要介護3以上で、感染症などの医療的処置を必要としない方」、「特定疾病が認められた要介護3以上で40歳~64歳までの方」、「特例による入居が求められた要介護1~2の方」です。
65歳以上で要支援2以上、認知症患者であり、施設所在地に住民票がある方。
関東の有料老人ホームでは、入居金(一時金)が500万円から1,000万円が相場となっています。また、高齢で想定される入居期間が短い、一時的な入居を希望、月額費用が高くなっても初期経費を抑えたい方には入居金が0円のプランもあります。入居金が1000万円前後の場合、月額費用20~23万円、入居金0円プランの場合は月額費用が30万円以上となることもあるようです。そこで老人ホームの相場をまとめましたのでご紹介致します。あくまでの相場ですので参考程度でお願い致します。詳しくは検討している施設に問い合わせてみて下さい。
介護付き有料老人ホーム
入居金(一時金)が500万円から1,000万円。入居金が0円のプランもアリ。入居金が1000万円前後の場合、月額費用20~23万円、入居金0円プランの場合は月額費用が30万円以上となることもあります。有料老人ホームの費用は、地域の不動産価格に比例して変動します。また、「手厚い介護体制を取っている」、「看護師が24時間配置されている」など、人員体制による人件費によっても大きな差があります。
サービス付き高齢者向け住宅(一般型・介護型)
一般的なサービス付き高齢者向け住宅(一般型)と厚生労働省の定める「特定施設」の指定を受けているサービス付き(介護型)の2つのタイプによって費用が変わってきます。一般型は初期費用が数十万円程度で、月額費用が 5~25万円です。一方の介護型の初期費用が、数百万~数千万円、 月額費用が15~40万円です。ただし、この費用以外にも食費や光熱費はなど別途費用がかかります。
入居金は0円から数十万円、月額費用 15~40万円(居住費・食費・その他日常生活費を含む)が必要。介護が必要な場合には、外部の介護事業者を利用して、要介護度に応じた介護サービス費の自己負担分をその事業者に支払います。
入居金(一時金)が0円から数千万円と高額。月額利用料は10~40万円程度です。なお健康型有料老人ホームは一般的に入居金の額が高めに設定されています。
入居金は不要で月額費用のみ必要。介護度によって費用は異なりますが約10万円から15万円前後です。
入居金は0円~100万円程度、月額利用料は5万円~30万円くらいで内訳は基本料金(家賃)・管理費・食費・水道光熱費などです。その他、オムツなど日用品代、レクリエーション参加費などが必要になります。
老人ホームの種類や特徴、相場をご紹介させて頂きましたが、ここで老人ホームの選び方や契約までの流れをご紹介させて頂きます。
1.入居目的と条件を明確にする
まず最初に入居の目的と条件を明確にします。
家族の介護なのか? 自分の老後・介護なのか? 終身か、それとも一時的な入居か? 予算や場所などを明確にします。
幸せな老後を過ごすための土台となるのが住環境です。終の棲家となる有料老人ホームは高額な一時金が必要な場合もあり慎重な検討が求められます。入居してから後悔をしないように予め情報収集に努めましょう。その情報収集となる項目をご紹介致します。
危ない有料老人ホームの見分け方チェックリスト
・資料請求したときに「重要事項説明書」を送ってくれない
・開設して2年以上経つのに入居率が50%以下
・玄関周り、事業所、ヘルパーステーションの整理整頓ができていない
・トイレや廊下など共有スペースが汚れている
・スタッフと入居者のやり取り(言葉づかい)が粗っぽい
・施設長の対応が悪く施設長の交代が頻繁である
・見学時に施設長が顔を出さない
・営業マンの説明が不十分、特に料金や返金の説明など
・基本料金以外の追加料金の項目がとても多い。実費負担について説明がない
・営業マンが契約や入居を極端に急がしてくる
・介護度が上がると系列の別の施設に移される
※「終活の教科書」からの引用です。
3.実際に見学をしてみる
比較検討をするために最低3ヶ所ぐらいは見学しましょう。気になった施設は数回足を運び、施設長に会って介護方針などを直接質問してみましょう。そのとき、こちらの希望をどこまで応じてくれるのかを聞いてみると、施設のケアに対する姿勢がわかります。また、見学は昼食時間をはさむようにして昼食を試食させてもらいましょう。メニューや味付けなどの食事内容はもとより、入居者の様子を確認することができます。
4.体験入居をしてみる
入居しても良いと感じた施設があったら、正式な申し込み手続きを進める前に体験入居をオススメします。見学時間以外の様子がつかめます。宿泊代は大半が有料ですができれば2泊以上は体験入居したいものです。
5.正式契約・入居をする
料金や退去時の条件をもう一度確認しましょう。契約後90日以内に死亡または退去したときは、入居一時金が全額返金されます。入居後、気に入らなかった場合は、早めに退去手続きを摂りましょう。
知っておこう!有料老人ホームにも「クーリングオフ」はある!
2012年4月に「老人福祉法」が改正され、有料老人ホームの「クーリングオフ」とも言える「短期解約特例制度」が施行されました。
この「短期解約特例制度」は、気に入った老人ホームに入居してみたはいいが、「実際暮らしてみると思っていた施設とは違った」、「入居者にとって環境が合わなかった」、「入居後すぐ体調を崩して入院した」などの場合に退去し解約するとき、契約日から90日以内であればクーリングオフにより入居一時金が全額返還される制度です。
契約前に重要事項説明書に記載されている「償却期間」や「初期償却」の内容を必ずチェックしておきましょう。
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2018年8月7日 shukatsun 終活入門
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和田 古今東西、女性が生きることの不自由さに対して声をあげる人がいることに、私自身が励まされてきたから。歴史が味方だって思うと、怖いものがなくなるんだよね。もちろん、私の発言全部に同調してもらえるわけじゃないし、理解してもらえないこともあるだろうけど、「それでも視野が広がったから、活動を続けてほしい」ってファンの方から声が届くと、頑張ろうって思える。そういうメッセージは全部スクショして保存してます。
傷ついた自分をごまかすための自虐にさらに傷ついた
飯窪 ファンの皆さんからの言葉って、本当に胸に響くよね。連載の原稿でも書いたんだけど、私はとても自己肯定感が低くて。それでも前に進んでいけるのは、SNSを更新しない日でも欠かさずメッセージをくれたり、こんな私でも好きだと言ってくれる方々がいるから。一人でも支えてくれる方がいる限り、悲しませないために頑張ろうって思える。だから今は、どうしたら皆さんにちゃんと恩返しできるだろうって模索中。
和田 はるなんは、まず自分の話をしてくれるじゃない? 相手がしんどそうだなと思ったら、何があったか聞くんじゃなくて「こういうつらいことがあって」と自分の内側を見せて、打ち明けやすい雰囲気をつくってくれる。私も、卒業する直前とか、誰にも言えなかったことを話せて救われたし、出会ってからずっと支えられてきたから、はるなんはそのままで本当に素敵な人だよ、だからみんな好きなんだよ、ってことは強く伝えたい。でも、自信がなくなっちゃうくらい心がすり減るような経験も重ねながら、他人から求められるものに素直に返していこうと思える姿もカッコいいから、どんなはるなんでもやっぱり好きだし、そのままでいてほしいな。
飯窪 ……ありがとう。
和田 私は周囲から〝マジレッサー〟と言われるように、自分が何をしたいのか、何を思うのかってことを軸にマジレスしかできないから(笑)、はるなんみたいな柔らかい明るさがあったらいいのに、ってときどき思う。
飯窪 マジレスのほうが絶対にいいよ! これも書いたけど、私は傷ついた自分をごまかすために、おバカなふりをしたり自虐したりしちゃってた。そういうの、一回でもやると元に戻れないんだよね。他人の言葉だけじゃなくて、自分の言葉にも傷ついて、自己肯定感がどんどん低下していく。それで円滑にまわるのって結局、上辺だけのつきあいだから、信頼関係を築くためにも、やらないほうがよかったなって今は反省してる。
アプローチは違うけどめざす場所はきっと、同じ
和田 「やらないほうがよかった」って気持ちと「そうしないと乗り越えられないものがあった」って経験の両方を知ってるはるなんの言葉に、救われていく人がたくさんいると思う。はるなんとは昔から興味の対象が似ているけど、解釈の仕方が全然違うのはお互い感じてたよね。今回、連載原稿を読んで改めて、同じアイドルなのにこんなにも見えてる風景が違うのか、って驚いたし、タイプの違う私たちがそれぞれの言葉で違和感を表明することで、自分に合う乗り越え方を見つけていけるのかもしれないとも思った。
飯窪 だといいな。連載では毎回、私なりにテーマに合わせたマンガをおすすめしているんだけど、あやちょはマンガも全然読まないもんね。
和田 読み方がわからないの(笑)。
飯窪 私はあやちょの読んでるノンフィクションのほうが、どう読んでいいかわからない(笑)。でも、アプローチは違うのに同じことを学んでいたりするから、不思議だよね。
和田 私は「自分の価値は自分で決める」ことをずっと掲げてきたから、応援してくださる方々の理想に添えなかったとしても、自分のやりたいことを大事にしたいし、みんなにもそうしてほしいのね。世間的なアイドル像に対する違和感も、「求められるもの」と「やりたいこと」の狭間で生まれたものだった。でも、だからといって「自分」にばかり目が向くのも違うというか……ファンの皆さんから向けられる期待や視線があって初めて気づかされる自分らしさもあるし、自分の価値を決して他人に委ねたりはしないけれど、手をとりあってともに生きることはしていきたいと思う。起点は違うけど、はるなんが言っていた、ファンにどう恩返ししたらいいか、っていうのもきっと同じことなんだよね。
飯窪 似てるのに、違う。わからないものもあるけど、同じ。おもしろいね。あやちょが友達としてそばにいてくれることが、私にはすごく心強い。
和田 私も。はるなんの言葉がどんなふうに広がっていくのか、連載、楽しみにしてるね。
飯窪春菜コラム連載「かわいげがなくてごめんね!」(隔週土曜日更新)
モーニング娘。のメンバーとしてアイドルデビュー。華やかなる舞台に立ちながら、ひそかに抱えていたモヤモヤをセキララに綴る、覚悟の本音コラム!
いいくぼ・はるな●1994年、東京都生まれ。2018年、モーニング娘。’18を卒業。卒業後は女優として活動。MBSラジオ『ヤングタウン土曜日』レギュラー出演中。自宅本棚は2000冊以上の漫画で溢れている程の大の漫画好きとしても有名。「もともと人に尽くすのが好きなタイプだけど、自分の言葉で発信することも含め、これからは一人で生きる強さも身につけたいなと思っています」(飯窪)
わだ・あやか●1994年、群馬県生まれ。2019年、アンジュルムおよびハロー!プロジェクトを卒業。アイドル活動を続けながら、大学院で学んだ美術にも関心を寄せる。「女性としてジェンダーの問題は意識しつつ、性別にとらわれない社会のありようを考えていきたいし、公の場での発信を通じて自分を見つめなおしていくことが、今後10年の課題です」(和田)
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text:
A big city is Tokyo.  大きな都市は東京です
James met many people in Tokyo.  ジェームスは東京で多くの人と出会った
A big city is Tokyo which James met many people in. 大きな都市はジェームズが多くの人と出会った東京です。 ← 最後に「in」が残っている
A big city is Tokyo where James met many people. 大きな都市はジェームズが多くの人と出会った東京です。
これで「where」を使った関係副詞の文が出来上がりです。
前置詞を使った関係代名詞の文と関係副詞を使った分の両方で英作文ができるようになればマスターしたも同然になります。
先の例文でも出てまいりましたが場所を表す語彙が先行詞になるケースというのは関係詞節の元の文では「前置詞 + 目的語」の目的語のケースがほとんどです。
場所を表す前置詞というのは例えば「in(in the country)」「on(on the hill)」「at(at the part)」など多くあります。
よって「where」を使った関係副詞の文というのは巡り合うケースが多々あると思われますので是非ともマスターしていただけれと思います。
先行詞を含んだ「where」
「where」は先行詞が無くとも関係副詞として使用することができます。
そもそもが「~する場所」という意味合いを含んでいるので意味が通じることになります。
This town is where she was born.  この町は彼女が生まれた場所です。 ← 先行詞を含んだ形で使われる「where」
考え方としては関係詞節の元の文は「She was born in the place(場所)」と考え、「the place in which ~」となるところから「~する場所」という意味合いの関係副詞「where」に置き換えています。
このような使い方もできるという事も覚えておいていただければと思います。
今回は関係副詞「where」の用法に関して触れてみました。
先行詞が場所を表す語彙の場合は関係副詞の「where」を使うことができます。
「前置詞 + 関係代名詞」の文からの置き換えが可能になりますのでどちらのケースでも文ができるようになると良いかと思います。
「where」は先行詞を含んだ形での用法もありますのでその点も大切なポイントになります。
今回はここまでに致します。
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text:
いえふくのスタッフが施工前点検にお伺いした際、確かにH様邸では外壁の汚れが少し目立っておりました。
この施工事例をご覧いただけば、H様と同じく「外壁の汚れが目立ちはじめた」とお困りの方が、塗装工事を検討する際の参考にしやすいでしょう。ぜひ最後までお読みください。
外壁塗装を施工する前のH様邸の様子がこちらです。
まだ築9年なので外壁は比較的きれいな状態ではありますが、一部にはうっすらとコケが生えかかっています。
H様邸は立地環境的に雨が多く、湿度が高い日も比較的多いようです。
雨が多い地域や、湿度が高くなる北側の外壁などは、表面を覆う塗膜(塗装された塗料が乾燥し固まって膜状になったもの)が劣化するとコケが発生する場合もあります。
そのため、築8年ほどを超えた時期から、日常的に注意深く外壁を観察するのがいいでしょう。
外壁塗装が完成したH様邸の様子がこちらです。
H様は、施工前と同じオフホワイトの塗料をお選びになったため、住宅の雰囲気はそのままに、汚れがきれいになくなって美しさが復活しています。
施工後のマイホームをご覧になったH様は、ご家族と「家を新築した頃にタイムスリップしたみたいだね」と、楽しげに談笑しておられました。
次の章では、H様邸の塗装工事のうちのいくつかの工程をピックアップして、作業風景を紹介します。
上の画像は1度目の塗装作業である下塗りが完了した後の様子です。
「1度目?」と疑問を感じた方のために解説すると、外壁塗装では「下塗り・中塗り・上塗り」と呼ばれる合計3回の重ね塗りをするのが基本なのです。
下塗りをする目的は、上塗り塗料(中塗りと上塗りで使用する塗料)が外壁にしっかり密着するようにするため。
もし下塗りを省略した場合、塗膜の密着度が悪くなり、塗料が持っている本来の耐用年数よりも短い年数で塗膜が剥がれるでしょう。
下塗りが完了すると、次は2度目の塗装作業である中塗りを行います。
中塗りから使用する上塗り塗料には、外壁材を雨水や湿気、汚れなどから保護する役割があります。
上の画像を見ると、職人がローラーを使って塗料を塗っている様子が確認できますね。
外壁塗装では、ローラーを使って手作業で塗装をするのが基本です。
ローラー塗装は一見簡単そうかもしれませんが、熟練したプロの技だからこそ、塗りムラなく均一な厚みで塗装ができるのです。
中塗りで塗った塗料が十分に乾いたら、3度目の塗装作業となる上塗りを行います。上の画像は、上塗りが完了した後に撮影されたものです。
外壁には一切の汚れもなく、清潔感があり整った印象がありますね。
塗料にはツヤのあるものとないものが存在し、H様は「3分ツヤ」と呼ばれるタイプの塗料をお選びになりました。
ツヤのある塗料の中には、ツヤの程度による種類も存在しており、3分ツヤは比較的ツヤ感が少ない塗料です。そのためH様邸は、 艶やかでありながら落ち着いた雰囲気に仕上がっています。
外壁塗装の工事では、ただ外壁だけを塗装して終わるケースは少ないです。
外壁に付帯する“付帯部分”と呼ばれる箇所も塗装します。
付帯部分の代表例としては、雨どいや雨戸・戸袋などがあります。
付帯部分の多くは、住宅の防水・排水機能を担っているため、定期的に塗装を行い、塗膜で保護することで状態を維持することが大切です。
上の画像は窓の上などに設ける小さな屋根で“霧よけ”と呼ばれる部分の塗装が完了した後の様子です。
霧よけのように金属製の箇所を塗装する際は、事前に“ケレン”と呼ばれる下地処理を行います。
ケレンとは、やすりなどで表面を磨き、汚れやサビを落とす作業のこと。
金属部分の表面に微細な傷をつけて、塗膜が密着しやすいよう、状態を整える目的もあります。
こちらは雨どいの塗装後の様子です。付帯部分を塗装する際も、基本的な流れは外壁と同じ3度塗りです。
下塗り・中塗り・上塗りと塗装を重ね、塗膜は最適なコンディションに仕上げます。
H様邸の外壁塗装における重要なポイントは、塗装作業の前に行ったコーキング補修にあります。
H様邸のような “サイディングボード”と呼ばれる板状の建材を表面に貼り合わせたサイディング外壁では、目地(サイディングボード同士のつなぎ目)の部分に、コーキングと呼ばれる建築材が打ち込まれています。
新築時に設置されるコーキングは、5〜7年ほどで寿命を迎え、外壁塗装のタイミングで補修するのが基本です。
H様邸のコーキングも劣化してすでに寿命を迎えていましたので、塗装の前に補修作業を行いました。
いえふくでは、コーキング補修やケレンなど、塗装以外にも重要な工程を全て徹底して行い、高品質な外壁塗装を適正価格でご提供しております。
「外壁塗装を検討しているけど、どんな業者に任せればいいのかわからない」とお悩みの方は、ぜひいえふくへご相談くださいませ。
カラーシミュレーション
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text:
回すのはたどたどしい感じにはなってしまいましたが、登壇の皆様のご協力もあり、なんとかディスカッションをつなげることが出来ました。正直なところ「ローカル環境(自宅サーバ)」の話だけでも60分盛り上がれた気はしますが…
アンカンファレンスは、予め各テーブルにテーマを設けておいたほうが良かったという反省が残りました。
自由にお話してほしいなと思いテーマを特に設定しなかったのですが、テーマが明確でないとグループ分けの時に参加者がグループを選びにくいという弊害があるため、ここは改善すべきだと感じます。
会場の時間・場所のアナウンスの方法や機材トラブルに関しては、完全に準備・確認不足です。参加者の皆様にはご迷惑をお掛けしました。
これは経験不足による想像力の欠如が起こしてしまった問題です。経験不足を痛感するとともに、精進しなければならないなと感じています。
コンテンツ的には非常に面白いものになったと思っています。勉強会に参加しないと得られないものを提供することはできたんじゃないかなと。
中身が良かっただけに運営側での不手際が残念で残念で。悔しいです。
ご協力いただいた企業・個人の皆様、本当にありがとうございました。
公開可能なスライドを共有します。
吉積さんのスライドへのリンク
『Google Cloud Platform」内容紹介
いつもは富士市で行っているconcrete5の勉強会(お茶会)の拡大版として開催しました。
今回は、コンクリートジャパン株式会社から菱川さんとkatzさん、コンクリートファイブジャパンのインテグレートパートナー・ソリューションパートナーの株式会社リアルオンから岡本直美さんにセッションをしていただきました。
その後、参加者を交えてのアンカンファレンスという流れでの開催です。
セッションに登壇の皆さんはWordPressのコミュニティでも活躍されている方々なので、WordPressのお話も交えながらのセッションでした。
もちろんconcrete5が中心になるのですが、どちらかしか使えないというものでもありませんし連携させることだって出来るわけなので、こういうコンテンツも面白いかと思います。
新しいバージョンの5.7のデモも見ることができたので、その部分の衝撃もありましたね。
ここでもアンカンファレンスは各テーブルでテーマを決めたほうが良かったです。反省点。
初出しの情報てんこ盛りでお送り出来たのが嬉しい限りですね。
参加していただいた方にも「こんな会があってもいいよね」「試してみたくなった」というご感想をいただいています。
あ、勉強会で発表したアレは、情報を近日公開しますので今しばらくおまちをば。
菱川さんのセッションで紹介していただいたアドオンはこちらです。
addon_rest_wordpress
セッション動画再生リスト
第4回 WordBenchしずおか
WordPressの地域コミュニティWordBenchの静岡版。第4回の今回は「ブランディング・解析・運用・管理」に注目した会になりました。
セッションでは静岡県に本社のある『うさぎ薬局』の中村真奈さん、一般社団法人ウェブ解析士協会の江尻俊章さんに登壇していただきました。あと、わたしも。
ここでもアンカンファレンスを行いましたが、やっぱりテーマは予め決めておくべきでした。あとモデレータも先に依頼しておくべきでした。反省点。
今回、WordBenchを開くにあたって一つ賭けというか試みをしてみた感じです。WordBenchという冠をつけていますが、内容的にはWebサイト全般のお話、WordPressを使う前に考えなきゃいけないことあるよねという部分が主なテーマでした。concrete5の勉強会のすぐ後に開催するというのも試みの一つになりますね。
WordPressという媒体があったからこそ知り合うことができた方に登壇いただいたわけなので、これもWordPressのコミュニティとして間違ってはいないのではないかと思います。
余談ですが、わたしのセッションは不安感をどんどん煽る、そこから行動を促すという昔取った杵柄的な手法でした。少しでも注意喚起ができればそれでよかったのです。
WordBenchやWordPressのコミュニティの勉強会はこうでなければならないというものを少しでも削れたかなと思います。
コンテンツ的には申し分ないものになったと思いますし、参加者の方にも好評をいただいています。
ただ、コンフジと一緒に参加していただけたら、もっと刺激を受けることができたんじゃないかなと感じます。
中村さんのスライドは公開しませんので、復習はWeb担フォーラムの記事を見てね(╹◡╹)
会社にWebの価値を認めてもらうには、何をすればいいの?/うさぎ薬局の中村真奈さんに聞いてきた
江尻さんのスライドへのリンク
ウェブ解析がもたらす高付加価値な提案方法
2日間の勉強会を終えてみて、すべての勉強会のコンテンツが素晴らしかったと思います。自画自賛というわけではなく、コンテンツに関わってくださった方のご協力があってこその結果です。ほんとうに感謝しかない。
悔しいのは運営がスムーズにできなかったこと。これに尽きます。とは言え、これにめげずに、次の機会を作っていければなと思います。
今回の勉強会2daysはいろんな試みを盛り込んでいました。
本来、勉強会で並んで話すことがないであろうサーバ事業者の方とWeb事業者の方でのパネルディスカッション。自社の宣伝のみにならず、サーバやWebに関する技術のお話をしていただけたのは非常に面白い機会だったと思います。
concrete5の勉強会でWordPressとの比較・連携のお話というのもその一つです。CMSは別にひとつに絞ることはなく、いろんなものを試したうえで最適なものを選べばいいとわたしは考えています。今回のお話はその一つの答えに結びついていくものではないでしょうか。
その点ではコンフジとWordBenchを連続して開催したのも正解だったかなと。比較もしやすいし、互いにいい刺激になったかと思います。
上にも書きましたがWordBenchで、ブランディングや解析をテーマにしたのも試みの一つですね。そもそも静岡には勉強会が少ないので、こういったWebサイトに必要不可欠なこともなかなか触れることができません。WordPressという媒体を通して、こういうお話にも触れていただければいいなと。
それに、ライトユーザーが多いと感じていたので技術的なお話よりも、作ったサイトをどう活かすかみたいなコンテンツのほうが参考にできるかなと考えたのもあります。
静岡でこれだけのコンテンツを集めることができたのは、協力を快諾してくださった皆様のおかげです。当日、無茶ぶりしてしまった方にも感謝。
ただ、これは地方だからこそできた勉強会の形だと思います。勉強会が少ないからこそ、これだけ濃いものに凝縮できたんじゃないかなと。参加していただいた方に少しでもお土産ができたかなとおもいます。
いろんな垣根や壁を超えた形の勉強会は、もっといろんな場所であってもいいんじゃないかなと思いますけどね。
あと、ライトニングトーク面白かった!
あと、泊まったホテルが快適だった!
すべての参加者の人とお話できなかったのは残念だった!
沼津で2日間サーバとCMS漬けになった話
WordBenchしずおか vol.4に参加してきました!
WordBenchしずおか vol.4に参加しました!
WordPress初心者も歓迎!沼津開催「WordBenchしずおか」に参加してきました #wbszok
WordBenchしずおか WordPressjp コンフジ
主にWordPressでの開発やサーバーの構築や管理なんかをやっているWordPressのプロ・専門家。
静岡 WordPress Meetup 共同オーガナイザーなどWordPressコミュニティにも参加中。
勉強会2days in 沼津!!それぞれの見どころをまとめて…
地方にいる人こそ参加してほしい『WordCamp Tokyo…
WordPressの公式にプラグインを登録してみた。(期待してはいけません)
公式にプラグイン登録は、前にやったことあるんですが色々忘れてしまっていたので、練習がてら何か登録してみようと思いたち、お遊びのプラグインを作って登録までやってみました。 お遊びすぎて登録できるのかすら不安になるようなもの […]
「WordFes Nagoya 2015」にフル参加してきましたよー。
どうも、たぬきです。 2015年8月29日に開催された「WordFes Nagoya 2015」にフル参加(宿泊まで)してきたので、思ったことをまとめていきたいと思います。ブログを書くまでがWordFesですよっと。
CentOS6.4+Nginx+php-fpm+WordPressな環境のオレオレVagrant作ったったった。
この前、Vagrant便利やでぇとブログ書きましたが、課題に挙げてた環境のVagrant作りました。参考にしたのは前の記事にもあげていたVagrantです。 汎用性もへったくれもないものですが、Githubにも上げたので […]
2013年11月10日
「WordCamp Tokyo 2015」には、東京で初開催のコントリビューターデイがあるよ
今年もいよいよ「WordCamp Tokyo」の開催まであと少しになりました。今回は2日目に東京で初の「コントリビューターデイ」が開催されます。 コントリビューターデイがよくわからないという方のために、少しだけご紹介をさ […]
2015年10月23日
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マツです! チェーン店なのですが、凄い人気?の田中そば店 仙台長町店に行ってみたら評判通りの美味しさでした。再訪したいお店だったのでレポートしたいと思います。 田中そば店とはどういうお店? 株式会社 田中商店が経営しているらーめん店で、2種類の形態の店舗を展開しています。ひとつ目の店舗形態は、博多長...
席数:35席(カウンター15席、テーブル(4人掛)5卓)
公式HP:中華そば 専門 田中そば
公式instagram:中華そば 専門 田中そば
公式Facebook:中華そば 専門 田中そば
公式Twitter:中華そば 専門 田中そば
中華そば『田中そば店 仙台泉中央南店』のアクセスMAP
中華そば『田中そば店 仙台泉中央南店』の外観
中華そば専門『田中そば店』は大人気店なので、オープン時は行列ができるのは予想できましたが、こんなに大行列ができるお店は見たことがありません。開店は11:00なので、10:10位に並びましたが、この時は、20人位でしたが、10:30過ぎには、50~60人位の大行列になり、びっくりしました。これは、開店までに何人並ぶんだろう思いました。私もラーメン店の開店にはたくさん行きましたが、こんな大行列の新店オープンに行ったことはありませんでした。しかしながら『田中そば店』の凄い所は、なんと開店時間を10:40頃に前倒しにしてくれたことです。混雑に対する対応や席への案内、ラーメン提供のオペレーションも滞りなくこなされていましたので、流石の対応だと感激しました。なので、10:50には着席できて、11:00には着丼して、11:15には食べ終わりました。
これは食べ終わってからのお店の様子ですが、まだ40~50人位も並んでいました。
田中そば店 仙台泉中央南店メニュー
➊中華そば740円(税込)➋中華そば(玉子入り)850円(税込)
❸ねぎそば890円(税込)➍肉そば1040円(税込)➎山形辛みそ890円(税込)
➏お子様らーめん370円(税込)❼冷やかけ中華そば840円(税込)
➊特製肉めし230円(税込)➋明太子ごはん300円(税込)
❸韓国風明太子ごはん300円(税込)➍ごはん150円(税込)
➊味付玉子110円(税込)➋ねぎ150円(税込)❸チャーシュー1枚70円(税込)
➍チャーシュー2枚140円(税込)➎麺大盛110円(税込)
➊グラスビール400円(税込)➋香唐450円(税込)
オープン記念で3日間サービスがあります。
オープン日から3日間は、オープン記念で『大盛り』と『トッピング1つ』が無料になります。但し、トッピングは『味付玉子・ねぎ・チャーシュー1枚』に限定されるようです。また、入店時に券売機で食券を購入しますが、サービスを受ける大盛りやトッピングは購入しないで下さい。食券を店員さんに渡す時に、大盛りの有無と無料トッピングは何にするかを聞かれます。また、こってりにするかどうかも聞かれます。
中華そば+チャーシュー2枚+ねぎを注文
今回は、チャーシューを多く食べたかったのと、ねぎもトッピングしたかったので、中華そば740円+チャーシュー2枚140円の880円でした。ねぎ150円は、無料トッピングにしたので、0円でしたね。それから、今回はこってりはなしにしました。元々、チャーシューは3枚入っていますが、追加チャーシュー2枚入ると凄いですね。それと無料トッピングのねぎの量が多くてねぎ好きにはたまらないですね。チャーシューもホロホロで柔らかくて味付けもGOODです。
豚骨+塩のスープは絶品です。
麺はツルツルでもっちりとした平打ち麺で、美味しいです。
こってりにするとこんな感じでスープの表面が背脂で凄いです。いわゆる「背脂チャッチャ」ですが、食べてみると、見た目のギトギトとは異なり、全くしつこくなく、評判通りの激うまでした。(これは、仙台長町店で食べた時の画像です)
途中から、特製唐辛子『香唐』を入れて味変します。これもまた美味しいですね。
完飲・完食しました。大変美味しかったです。
大盛・トッピング無料券も貰えます
今回のオープン記念では、更に3月中に使用できる麺大盛orトッピング無料券を2枚も貰えました。
大好きならーめん店中華そば専門『田中そば店 仙台泉中央南店』が、自宅に近い泉区への出店されて、とっても嬉しいです。駐車場もたっぷりあるので、行列店になっても大丈夫そうですね。開店直後は、あまりにも行列が凄いので、少し落ち着いてから再訪したいと思います。
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text:
誠が痣から梓へと目をやると、真っ青な顔をして梓が頷いた。梓の目には痛々しい痣を覆うように、悲鳴を上げる人の顔のようなものが見えている。一つ一つが苦し気に叫び声をあげ、時折もぞもぞと虫が這うように蠢いていた。
「依頼の内容としては、その痣を消せばいい、んですよね?」
青年は何度も首を縦に振る、三人は顔を見合わせると、また青年の足へと視線を移した。青年が不安げな顔で三人を見回すと、誠が少しだけ待っていてください、と言って二人を連れ立って青年から少し離れた場所へと移動する。
「どう、タマちゃん、なんか憑いてる?」
玉藻は一度青年を振り返った後頷く、誠がまぁあれはそうだろうねと頷き返すと、おずおずと梓が今さっき見えたものを、青年に聞こえないくらいの声で二人に伝えた。誠は目を見開き青年を振り返ると、不安げな視線で青年がこちらを見ている。
「一度そのトンネル、行ってみた方がいいよね?」
誠の一言に梓の顔が引きつった、玉藻はそれを横目で見ながら、よほど危険な時は私が止めますから、行くだけ行ってみますか、と誠の提案を受ける。誠はなるべく平静を装いながら青年を振り返ると、お話だけでは原因を特定できないので、と前置きしてから青年の行ったトンネルへの行き方をたずねる。青年がトンネルへの道筋のメモを手渡した後、スマホの地図アプリを開くと、画面に映った地図を指さした。
はじめまして、猫人と申します。映画鑑賞、小説を書く事、絵を描く事、ゲームするのが好きです。見たり読んだりするのはオカルト関連ですが、執筆するのはSFと言うなんとも不思議な事がよく起こっています。ダークだったり、毒のある作品が大好きです。


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text:
長期休暇中に学童保育に通う場合には、給食の提供がない学童保育がありますので、毎日お弁当を持たせなくてはならないところもあります。
日頃学童保育を利用していないと、必要な費用などがわからないこともあるでしょう。おやつ代など細々した費用がかかってくることもあります。
長期休暇中の学童保育の行事
長期休暇中は、学童保育に滞在する時間が長くなります。ですので、各学童保育ではいろいろな行事を行っています。
遠足やプール、運動会などの他、一泊でキャンプという子どもたちが喜びそうな行事がある学童保育もあるのです。


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text:
アトピーにとって重要なビタミン
16種類のミネラルの中で、最もアトピーとの関連が深いものと言えば「亜鉛」です。そもそも亜鉛は数百種類の酵素の活性化に関わる、エース級のミネラルなんで、すべての人にとって重要なんですけどね。
あ、酵素とミネラルの関係はこちらの記事に書いたことがあるので、よく知らないって方は読んでみてください。
酵素のことを理解すると栄養学がよく分かる
ビタミン中心に書いてるけど、ビタミンのところをミネラルに読み替えていただければとりあえずOK。
もし、亜鉛がカラダ中から消えてしまったとしたら、数百種類の酵素が一気に動かなくなります。それはおそらく死を意味するでしょう。鉄やマグネシウムも同じように数百種類の酵素に絡んでます。亜鉛、鉄、マグネシウムは重要なのに摂るのが難しいので、すべての人に意識してもらいたいですね。
ほんで、亜鉛がどうアトピーに絡むかというと、こんな感じ。説明するとめっちゃ長くなるんで、箇条書きで。
亜鉛の働き(アトピー関係)
皮膚の再生がスムーズになる
オメガ3が抗炎症に使われるようになる
ヘルパーT細胞のTh1⇔Th2バランスが整う
活性酸素が除去される(SOD活性化)
腸の隙間(リーキーガット)が埋まる
皮膚、腸、免疫、副腎など、アトピーに関してすごく重要なポイントに絡んでいるのがわかると思います。アトピーの人はぜひ亜鉛を意識して摂ってみてください。亜鉛は牡蠣、レバー、チーズなどに多く含まれています。腸での吸収を良くするためには、胃酸がしっかり出ていることが重要なので、食事の時によく噛んで、唾液をしっかり分泌させてください。唾液が出ると、自然と胃液も出る仕組みになってます。
もちろん、鉄やマグネシウムもちょいちょい絡むので、摂ってくださいね。
ちなみに僕は、アトピー改善に取り組んでいた時期、恥ずかしながら亜鉛の重要性に気付いていませんでした。ミネラルが大事だということは分かっていましたが、個々のミネラルの働きまでは押さえてなくて、とりあえずマルチミネラル摂っとけば大丈夫!と思ってました。
後々気づいたんですが、僕が飲んでたマルチビタミン・ミネラルのサプリメントには亜鉛が入ってなかったの笑。当時の食事を思い出しても、亜鉛は不足していたように思うんですよね。これでよくここまで改善できたなと不思議に思ってます。人体は僕らの想定を超えた動きをしますから、一概に亜鉛摂ってれば大丈夫とか、亜鉛摂ってなかったら終わりとか、そういう話ではなさそうですね。
大切なのは、色んな可能性を踏まえて、できるかぎり改善の可能性を上げていくという姿勢だと思います。「効果」に手間とお金をかけるんじゃないんです。「可能性」に手間とお金をかけるんです。
少し話がそれました。本題のミネラルの重要性、腑に落ちたかな?もっと知りたいと思ったら、こちらのセミナーとかいかがでしょうか?^_^
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ABOUTこの記事をかいた人
1980年生まれ、大分県出身。 大阪大学卒業後、大手メーカーに経営企画スタッフとして勤務。 入社の数ヶ月後からアトピー性皮膚炎を発症。 2年間ステロイドを使うが改善が見られなかったため、25歳のとき脱ステを決意。 激しいリバウンドの最中に出会った分子栄養学に可能性を感じ、ほぼ独学で学ぶ。 3年間の試行錯誤の末、アトピーの症状はすべて消えた。 しかしその後、ココロの不安定さから人間関係やお金の問題に悩むこと更に3年。 仕事を転々とし、最後は1年間の無職無収入を経験。 自分を変えたいと心理学や感情について独学で学ぶ中で、1冊の本をきっかけに社会復帰。 自分にできることは何かを考えた末、アトピーの体験・知識を伝えることを決意。 アトピー改善アドバイザーとして全国で講演やカウンセリングを行い、「アトピーを味わい尽くすと、人生が変わる」というメッセージを伝えている。
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「100人のアトピーの人がいたとしたら、100通りのアトピーの良くなり方がある」
代表理事の横井さんの哲学と想いが多くの人を巻き込んで、活動の幅を広げています。交流会「アトピーサロン」を毎月、東京、名古屋、神戸のどこかで開催中。著書もぜひ☆
https://atopyrecording.org/
@atopywoyokushitai
株式会社untickle(アンティクル)
アトピーの人の為の、部位・症状別アトピー対策SNS「untickle」を運営しています。
代表の野村千代さんは、現在もアトピーを抱えながら、全力で事業に取り組んでいます。アトピーの体質チェック、症状の酷さの可視化など、ITや医療の先進的な技術も取り入れた、独自の取り組みに注目☆
https://untickle.com
一般社団法人 TAO塾
熊本県小国町から医食農同源・懐かしい未来食など独自の世界観を提唱する情報発信基地。
代表の波多野毅さんはマクロビオティック、東洋医学、東洋哲学などをベースに食、環境、経済、紛争解決、縄文文化など様々な分野に精通した、ユニークなおじちゃん。その人柄に惚れ込んで、僕はいつも教えを請いにいってます。
南阿蘇でオープンしたTAOリトリート&カフェでは、無農薬野菜を使ったお料理を楽しめ、宿泊もできます。ぜひ行ってみてくださいね☆
https://taojuku.jimdo.com/
NPO法人 予防医療推進協会
様々な予防医療・代替療法についての専門家が集まったプロ集団。僕も理事として関わっています。
「予防医療指導士」の認定講座をはじめ、予防医療に関する講座やカウンセリング等を主な活動としています。
理事長の佐々木さゆりさんも元アトピー。栄養学を徹底的に学び改善された方です。今やテレビや雑誌の取材の申込みが次々と入る、人気講師となっています。
http://yobouiryou.org/
バーレスクダンサー なつき
伝説のアトピー交流会「アトピーナビゲーション」で出会った彼女は、アトピーのまんま、バーレスクダンサーとしてデビューしちゃった。
アトピーであることを気にしてブレーキをかけていた過去。「さなぎが蝶になる」とはまさにこのこと。
そのエロカッコイイその姿はインスタで☆
@dancernatsuki
栄養コンサルタント 新浜優子
ある日ふらっと僕のセミナーに現れた彼女。「私もアトピーを分子栄養学で克服したの!」と話しかけてきてくれて、そこから意気投合してすっかり定番の飲み友達に。
分子整合医学のクリニックで長年看護師をしていた経験もあって、分子栄養学の知識はすば抜けてる。現在、アトピーは跡形もなく消えています。
栄養カウンセリングの予定はインスタで☆
@shinhamayuko
心理カウンセラー かとちゃん
アトピー他、さまざまな病気を抱えながらも真面目に生きてきて、ちゃんとした大人になり、40歳も過ぎてサラリーマンとして成功を収めつつあった矢先、いきなり仕事辞めてカウンセラーとして独立しちゃった、異色の経歴。核心を突くカウンセリングにファン多し。
豊富温泉で出会って以来、いろいろ一緒に活動しています。
カウンセリング・セミナー情報はブログやメルマガで。
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それ以来、かとちゃんと3人でいろいろ絡んでます。
彼女のヨガは言葉の宝庫。彼女の言葉に導かれながらのヨガは、終わる頃には号泣する人も多いんです。
豊富温泉を拠点としながらも全国で活動中。会いたい人はブログをチェック。
@yoganorizumu
リフレクソロジー Aries(中谷 泰子)
2017年、初めて富山県でセミナーを開催したのですが、その時に主催をしてくれたのがやっちゃんこと中谷泰子さん。
自身の重症アトピー時代、足の裏にだけは症状が出なかったことに気付いて、足裏にならアトピーの人にも施術しやすいんじゃないかと思ってリフレクソロジーの世界に飛び込んだ彼女。可愛い声にと人懐っこい笑顔で、痛いツボをゴリゴリ押す、そのギャップにハマる人続出☆
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桒野 靖士 (くわの やすし)
幼少期と20代にアトピーを経験。現在、症状はすっかり消えています。
アトピーとカラダとココロと人生の関係を探求中。
合言葉は「アトピーを味わい尽くすと、人生が変わる」。
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text:
大阪湾を一望することができます!
万葉集に収められている、山部赤人が詠んだ歌の石碑がありました!淡路島にまつわる歌のようです。 解説を読んで、いにしえの淡路島に思いを馳せてみるのもロマンがありますね!
たくさんの八重桜が植えられているのも、この広場の特徴。
ソメイヨシノを見逃してしまっても、4月下旬頃までお花見を楽しめますよ!
(写真追加:2017年4月25日)
さて、続いては「県民の森」に向かいます。「展望広場」から移動するのであれば、園内を通ってC駐車場に行くのが便利ですが、県道157号線からアクセスできる、F駐車場からも歩いていけます。それぞれの駐車場から徒歩6、7分ほどで到着。
ソメイヨシノが立ち並ぶ丘が見えてきました!
手入れされた芝生の上にシートを広げやすく、これ以上ないぐらい理想的なお花見スポットです!!ベンチも点在します。
パノラマ写真。見渡す限り桜です。
「県民の森」近くには”昭和池”もあり、池のほとりでお花見するのも良さそうです。
また、F駐車場側には「木の遊び場」があり、子どもたちに人気のローダースライダーやふわふわドームがあります。お子様連れにも最適ですね!
大自然に囲まれ、野鳥の声にも耳を傾けながらのんびりお花見することができる『兵庫県立淡路島公園』。淡路島ならではのお花見をぜひ楽しんでくださいね!
公益財団法人 兵庫県園芸・公園協会
HP:  http://www.hyogo-park.or.jp/awajishima/contents/about/
兵庫県淡路市楠本2425番2号
TEL : 0799-72-5377
FAX:  0799-72-5378
E-Mail:  info_awajishima@hyogopark.com
パンフレット/花マップダウンロード画面
(各エリアや駐車場の記載あり)
開園時間 : 入園自由(管理事務所は9:00~17:00)
休園日 : 無休(管理事務所は12/29~1/3の間休み)
アクセス:国道28号・県道157号線からアクセスのほか、高速道淡路SAからも直接アクセスできます。
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text:
一語文や二語文の違いは文節の数であり、「バンザイ」は一語文であり、「手を挙げて」は二語文になります。
さらに難易度を上げるには、「右の手を挙げて」や「右の手をあげてパーを作って」などのように指示を一つずつ増やしていくようにします。
勉強になる情報をお届けします!
@hn6414さんのツイート
1986年生まれの長崎県出身及び在住。理学療法士でブロガー。現在は整形外科クリニックで働いています。詳細はコチラ


langs: en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja

text:
頭は鋭く、口調は優しく
クリティカルな指摘はあたたかいアドバイスとして伝えます。 フラットな視点で互いを尊重したコミュニケーションをとります。


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まずPBXとは電話交換機という機械のことです。オフィスのどこかに鎮座しているはずです。
ある程度の規模のオフィスであれば大抵はPBXを置いて電話システムを構築しているはずです。
このPBXにより、内線であったり、転送、保留、お客様からの電話を指定の内線に着信させるなどの機能を実現できます。
そしてIP電話用のPBXがIP-PBXと呼びます。各電話機はIPアドレスが付与され、管理することができます。
ケーブルは従来のアナログ回線やISDN回線とは異なり、LANケーブルを使用します。
インターネットにつなげるためにパソコンにささっているお馴染みのケーブルですね。
IP-PBXにはハードウェアタイプとソフトウェアタイプの2種類があります。
今回私がお勧めする3CXはソフトウェアタイプですね。
それでは次に3CXについて紹介していきます。
3CXはソフトウェアベースのIP電話システムです。
また3CX自体は日本の製品ではなく、海外の製品です。キプロスというあまり日本ではなじみのない国の会社です。
なので、日本で3CXを導入するとなると日本の代理店に頼むのが最も簡単な方法です。
私はCC Architectという会社に導入を頼みましが、今ではとても後悔しています。パートナーとなる会社選びには十分に注意してください。
電話回線には、NTTひかり電話や楽天コミュニケーションブロードバンドなどが必要になります。自社の電話回線が3CXに対応しているかは確認しておく必要があります。
3CXはオンプレミスで自社のサーバー(Hyper-V、VMware)などに3CXをインストールして動かすことができますし、クラウドにして自社にPBXを置かない運用もできます。
3CXをお勧めする理由
それでは本記事の本題である3CXのおすすめポイントを説明していきたいと思います。
ちなみに私は3CXの回し者じゃないですよ。
あと先に言っておくと、10社ほど電話会社の話を聞きましたが、実際どこも似たり寄ったりです。
3CXだけにしかない機能、というのはないと思います。
ですが、値段であったり機能、代理店の保守内容などを考慮して私は3CXにしました。今でも3CXにしてよかったと思っています。ただCC Architectに頼んだことだけ後悔してます。
前置きが長くなってしまいましたね。それではおすすめポイント行ってみよう!!
スマートフォン・パソコンで電話の受電・発信ができる
テレワークには必須の機能ですね。スマフォやパソコンに3CXのアプリケーションをインストールして、それぞれの端末で電話の受電・発信ができます。
そのため自宅にいても会社にかかってきた電話が取れますし、自宅から会社の電話番号で発信することができます。
スマフォであれば、アプリをインストールして、自分の内線登録用のQRコードを読み取るだけで内線電話として使用可能になります。
ものの数分でスマフォを自分専用の内線電話にできます。めっちゃ簡単です。
パソコンの場合は、アプリをインストールした後、管理者が送ったファイルを起動するだけでパソコンを内線電話として使えるようになります。
自宅で使った場合、電話の品質など心配になるかと思いますが、今のところ自宅のWi-Fiでも電話の品質など問題なく使用できています。
以上より、テレワークができる環境構築を考えている会社さんは、電話においては3CXを入れれば問題なしです。
IP電話になるので電話料金は契約している回線に依存します。(まぁどこもほとんど同じだと思いますが)
安くなる点としては、保守費用がなくなります。
自分たちで内線などの管理ができるようになるため、わざわざ保守費用を払って常時診てもらう必要はなくなります。
電話機の増設や、社員増加による内線を増やすのもすべて自分たちでできます。
あとはIP電話なので、他拠点でもインターネットさえつながれば使えます。
今まで他拠点同士の電話でも通話代金がかかっていましたが、今は内線通話になったので、社員同士の通話がすべて無料になりました。
あとは導入費用も安いですし、月々のランニングコストがとっても安くなったなーと感じます。
他の拠点でも使うことができる
上記でも述べましたが、他拠点でも使えることが本当に便利!
拠点が多い会社さんは管理がとても簡単になると思います。
チャットやビデオ会議ができる
もしTeamsを仕事で取り入れてないのであれば、Teamsの代わりとして使うことができます。
社員同士のチャットはできますし、ビデオ会議もTeamsと同じ感覚でできます。
スマフォにはスマフォ用のWeb Meetingアプリがあるので、それをインストールしてビデオ会議ができます。
ただパソコンの場合、クロームとFirefoxしか対応してないのが残念なところです。
自分で内線や着信設定を変更・管理できる
これも先に説明してますが、今まで保守会社に都度お願いしていた内線の追加や変更、着信グループの変更など、ほぼすべての管理が自分たちでできます。
セキュリティが高く安心
定期的に3CXはアップデートがあります。そこで最新のセキュリティが反映しますので、安心して使うことができます。
スマフォのアプリも定期的にアップデートがありますし、そのたびに機能の追加等があります。
いつまでも使うことができる
上記で説明したように定期的にアップデートがあるということは、いつまでも最新の機能、セキュリティで使うことができるということです。
ということは、半永久的に3CXの電話システムが使えるということです。
5年~8年ほどが寿命の普通のPBXと比べれば、今後電話システムを変更することを考えなくて済むようになるという大きなメリットがあります。
日本語だけでなく、英語に対応している
外国人がいる会社では非常に大きなメリットになるかと思います。
私の会社では日本語がわからない外国人が多く在籍しているので、英語に対応している(もともと英語の製品です)というのはうれしいことです。
以上の点から私は3CXを導入することに決めました。
もしどの電話システムを導入するか悩んでいる方は、ぜひ参考にしていただければと思います。
3CXを選んで後悔する、ということは少ないかなと思えるお勧めできる製品です。
【iPhone】テザリング:接続が突然切れる(切断される)現象の原因と解決方法
【Outlook】メールボックスの容量がいっぱい・足りない場合の対処方法
【Outlook】受信メールの表示形式を変更・元に戻す方法:ビューの設定
【Teams】最新のチャットが表示されない(更新されない)ときの対処方法
【エクセル】パソコンによって印刷範囲が異なる(ずれる)問題の解決(拡大/縮小)
【エクセル】アドインとは:マクロのアドイン化やマクロの配布
【Intune】Azure ADへのデバイス登録方法:Azure AD登録とAzure AD参加
【Teams】自分とのチャット機能の使い方:表示・非表示や利用用途
OneDriveとSharePointの使い分けのポイント:それぞれの特徴や違い
【Teams】チーム所有者へのメンション機能:メンバーの追加依頼が簡単に
【Outlook】自動で改行される文字数の設定:ビジネスメールのマナーに合わせる
Windows10アップデート「バージョン2004(May 2020 Update)」での変更点【社内IT担当者向け】


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進学や転勤による引っ越しはほとんどが4月で終わってしまいます。
また年度変わりのピークから溢れた人らも、遅くてもゴールデンウィーク頃には、ほぼほぼ引っ越しを完了させてしまうため、6月は引っ越しによる人の流れが完全に止まってしまう時期です。
6月の引っ越しはなぜ安いのか
梅雨時期の6月は人の動きが止まってしまうため、なかなか引っ越し予約が埋まりません。
しかし引っ越し会社は、引っ越しの仕事の有無にかかわらず社員に給料を払う必要があります。
多少引っ越し料金が安くなっても仕事がないよりはましと考え、せめて社員の給料分だけでも急場をしのごうと、引っ越し業者は最小限の利益を求めて安く引っ越しを請けてくれるのです。
以上のことから、6月は引っ越しが安い時期となります。
逆に7月になってくると、子供の夏休みが後半に入ってくるため、再び引っ越し料金の相場は上がっていきます。
6月は引っ越し料金のピークに挟まれた、言うなれば谷の時期なのです。
物件は探しにくい一方、家賃が安くなる可能性が
引っ越し前に行う部屋探しでも似たような現象が起こります。
6月は引っ越し業界だけでなく不動産業界にとっても厳しい時期で、繁忙期でも埋まらなかった空き部屋の入居者を何とか確保しようと、家賃を下げることがあります。
5月まででめぼしい物件は軒並み成約済みになっているため、部屋探しはこの上なく苦労するでしょうが、うまくいけば通常よりも安い家賃で部屋を借りられるかもしれません。
6月の引っ越し料金をさらに安くするために
ここからは、引っ越し料金をちょっとでも安くするポイントをいくつかお示しします。
手っ取り早いのは無料一括見積り
確かにどの引っ越し業者も、6月の料金は繁忙期に比べて平均で30〜40%安くなるとされていますが、1社だけの引っ越し業者に見積りをとってそのまま契約するのは損をしてしまうかもしれません。
なぜならその引っ越し業者が最安値であるとは限らないからです。
複数の業者から見積もりをとらなければいけない理由は、引っ越し業者によって、「割引率が異なる」からです。
割引率はそれぞれでなぜ違うのか
この割引率がどうやって決まるのかというと、なんといっても実際に引っ越しする日時がその引っ越し業者にとって予約がなく、要するに暇なのかどうかなのです。
例えば、その日はたまたま他の引っ越し業者より予約が詰まっているところと、同じ日でもまったく予約がなく必死で予約をとろうとする引っ越し業者では割引額が変わってくるのは容易に想像できます。
つまり割引額は、業者の本気度を示すバロメーターとも言えます。
複数の業者に見積もりを依頼することで、引っ越し業者間で見積もり料金の価格競争を促して、最安値の業者を選ぶことができるのです。
また、時間を指定せずに引っ越し業者側に依頼するだけでも、引っ越し業者側は空いている時間を効率よく埋めることからできて助かるので料金を割引してくれます。
荷物の配達も受け取り時間を指定すると料金が高くなりますが、それと同じシステムですね。
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できるだけ自分で荷物を梱包、運搬する
実際に見積もり業者と交渉するときに、例えば軽トラックを自分で用意して、衣類や小物といった比較的小さな荷物はセルフで梱包、運搬することなどを担当者に伝えてみしょう。
そうすれば運搬容量が少なくなり、運搬トラックのサイズや台数、人件費を減らせるので、さらにコストカットができます。ですが先述の通り、梅雨時期なので雨風などに細心の注意が必要です。
自分で運べるからと高をくくり、お気に入り服や小物を雨で汚してしまい、クリーニング代や買い替えといった予想外の出費がでて逆に出費がかさんでしまった、なんてことにならないように、無理に自分達だけで運搬はせず、大切な荷物は心得のあるプロの手を借りていきましょう。
引っ越し業者の6月のカレンダーを調べる
基本的に引っ越し会社のホームページを調べると、料金がいつ安くなるのかが分かります。
例えば、2022年6月の場合、引っ越しお得日は以下のようになっております。
1日◆2日◆6から9日◆13から16日◆20から22日◆27日◆28日
1から3日◇6から10日◇14から17日◇20から24日◇27から30日
上記のお得日からもわかるように、閑散期である6月でも特に平日は、殆どがお得日になります。
狙い目の日にちが決まっている場合は、先に予約がうまらないように希望日は早めにおさえておきましょう。
6月の平日かつ仏滅が狙い目
6月は祝日がないので、土日や平日の大安日、月末以外であれば安くなる可能性が高いです。
例えば2022年6月だと平日の大安日は17日、23日です。先の例に戻ると、サカイ引越センターは大安吉日はお得日からは外れています。
できれば大安吉日や土日月末は避け、余裕があれば平日の仏滅などに早めに予約を取るようにするとただでさえ安い6月の中でも最も引っ越し費用を安くおさえることができます。
六曜のジンクスに対して抵抗のない方は積極的に使っていきたいところです。
オプションサービスを安くする交渉をする
6月は引越業者も予約を取るために必死なので、段ボール回収などの通常有料であるサービスを無料でやってくれたり、エアコン工事代を安くする場合もありますので、見積もりの際にひとこと相談してみるのもやってみる価値はあります。
6月に引っ越しをするときの注意点
6月の引っ越しで気をつけなければいけないことは、なんといっても梅雨による雨の影響です。
大型台風でも襲来しない限り、雨を原因にして引っ越しが中止になるということはほとんどありません。
ですので雨に濡れても大丈夫な梱包を心がけて前もって事前に対策しておく必要があります。
引っ越しの見積もりの相談の際には、雨の場合の対応について引っ越し業者と打ち合わせをしておくとよいでしょう。
間違ってもこの日に雨が降ることはないだろうと楽観的に考えてしまうのはやめましょう。痛い目に遭います。
また、6月は梅雨時期で湿度が非常に高く、湿気のこもりやすい段ボールの中でかびが発生しやすい環境になるので、引っ越し当日が雨でなくても、段ボールに荷物を入れたままにせず早めに荷解きを行うようにします。
新居が濡れないようにタオルを複数枚用意する
雨水で濡れてしまうのは荷物だけではありません。雨の日の引っ越しの場合は、荷物の搬入の際に新居もどうしても汚れてしまいます。
すぐに汚れを落とせるように使い捨てのタオルや布きれを大量に準備しておきましょう。古い新聞紙を用意して新居に敷いておき、その上に荷物を置くというのも一案です。
引っ越し業者が考えるいわゆる採算の限界値と見積もりで提示する金額には開きがあります。ですので、1円でも安く引っ越したいときは、最終的な金額をどうやって限界値に近づけられるかがポイントです。
ただし、複数の引っ越し業者に見積りを請求するのは大変な作業です。1度で複数の会社に見積り依頼のできる【引越し侍】を利用すると、6月のおおよその引っ越し相場が把握でき、引っ越し業者との料金交渉を賢く効率的に行うことができます。
皆さんも引っ越しをする際は可能な限り6月を選んで、お得に引っ越しをしましょう。
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モンベルの「コンパクトリンコウバッグ」は初心者でも使いやすい輪行バッグ
モンベルの「コンパクトリンコウバッグ」は初心者でも使いやすい輪行バッグ
2021年10月25日
グラベルロード, サイクリング, ミニベロ, レビュー, ロードバイク, 道具・小物
ロードバイクを購入すると多少なりとも「輪行」を意識するのではないのでしょうか?輪行バッグも色々種類がありますがモンベルの「コンパクトリンコウバッグ」は初めての輪行バッグとしてはとてもオススメです。
私が実際に使ったことのある輪行バッグはダホン純正輪行バッグとモンベルの輪行バッグの2種類だけです。有名どころの「オーストリッチ」や「タイオガ」については使ったことがありません。コンパクトリンコウバッグを4年ほど使い続けていますが現状困っていないので他に手を出すことがないということです。これまでもこの輪行バッグでミニベロ・ロードバイク・グラベルロードの輪行ができているので使いやすいと言えます。
*グラベルロードの輪行は以前の記事でも扱っています。
私がモンベルの輪行バッグを導入したのは「しおいんですけど」というブログ記事を見たのがきっかけです。ロードバイク購入当時にリアエンド金具不要で難易度が低いと感じたのが理由です。
1 フレームへのホイール固定はベルクロが便利
2 横置きなのでスペースを取るのが弱点
3 袋の底側から物が落ちないように注意!!
フレームへのホイール固定はベルクロが便利
私はいつも付属のストラップではなく市販のベルクロでフレームとホイールを固定しています。このあたりも「しおいんですけど」の記事の受け売りです。
さらに私はモンベルの「リフレクティブ サイクルバンド」も使用しています。走る際は反射材として脚に装着するので荷物にはなりません。伸縮性のある素材なのでグラベルロードバイクの太いタイヤを固定するときには重宝します。
横置きなのでスペースを取るのが弱点
コンパクトリンコウバッグは使いやすいのですが弱点としては「横置き型」なので置き場所のスペースは取ります。
北陸新幹線の後部座席スペースに置くと3列分取ってしまいます。また、グリーン車でも片側は埋まります。現状のJR東では後部座席スペースは早い者勝ちらしいので先にスペース確保すれば問題無いようです。ただし、JR東海などは後部座席スペースは予約制になるのでスペース的にも縦置きでも厳しそうです・・・。
ちなみに荒技としてはリアエンド金具を装着しておくという方法もあります。通常時は横置きで運用し置き場所に応じて縦置きにするという至極単純な方法です。
カバー無しで見るとこういう感じです。ただ、実測してみましたがそこまで大きくスペース削減とはなりません。わずかの設置面を削減し上部に逃すという違いでした。特急「あずさ」だと縦置き必須だと思うのでこの方法でやり過ごすのはありだと思います。
袋の底側から物が落ちないように注意!!
この袋の構造上の問題ですが自転車の上から袋をかぶせるので底側は開いています。巾着袋のように絞ることはできますが密閉するわけでは無いのでライト等のオブション類が運んでいる途中で下に落ちていくことがないように梱包に気を使った方が良いです。
輪行バッグ自体は名前の通りコンパクトになるので走る時はサドルバッグやボトルケージに差し込んだりすれば邪魔になりません。コンパクトさについては他を探せばもっと小さくなるものがありますが耐久性の観点からこのあたりがちょうど良いのだと思います。私はこの輪行バッグを4年ほど使用していますが未だに破れる気配はありません。横置きの輪行バッグはスペースの面で縦型に劣りますが、パッキング作業のハードルは低いので導入して後悔の無い輪行バッグだと思います。
*輪行バッグには「前輪のみ」を外すタイプも存在しますが各交通機関の輪行規定に触れるケースが殆どなので両輪外すタイプが無難です。
外出先のPC作業用に折りたたみノートパソコンスタンドを導入してみました
アウトドア・その他スポーツ
アルプス公園までサイクリング
チューブレス タイヤにシーラント補充
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キサラギ ハルカ(@kisaragi00)および個人サークル「硝子の少女」(創作百合ジャンル)の同人活動・サイクリング等のアウトドア・その時々の製品レビュー等々について扱います。
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「塩の道(千国街道)」を歩く 番外編:大町市の「塩の道ちょうじや」
「信濃大町スイーツプロジェクト 2022」が実施中!!
ミニベロの振動対策について思うこと
ミニベロで松本サイクリング 薄川沿い・美ヶ原温泉・浅間温泉エリア
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秋の木崎湖サイクリングとフォロワーさんとの邂逅 に 2週連続で木崎湖をサイクリングした記 より
筑北村サイクリング(後編) 差切峡・山清路 に 筑北村サイクリング(中編) 善光寺街道(青柳宿・大切通し) より


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日本の匠が作った小宇宙、盆栽。
日本は極東に位置し、欧米とは全く異なる文化圏の国民国家です。どんなに欧米経済のグローバル化が進んでも影響されない日本の文化、匠が存在します。それらの新旧ミックスしたものが日本の特徴であり魅力です。日本人の誠実さやこだわりや飽くなき探究心は卓越したものです。妥協を知りません。
世界で最も優秀な匠と工業技術を持つ日本。
世界で最初(18世紀)に産業革命を起こし、近代国家を樹立した地域はヨーロッパです。しかし、日本はそれ以前の 鎌倉時代(12世紀)において、既に職人がつくった匠の技術が存在していました。
例えば、鎌倉時代の刀鍛冶(カタナカジ)職人がつくった日本刀は今の工業技術でも製造することができません。
何故なら、それは匠の世界の徒弟関係がつくり上げた匠の代物で、製造方法の詳細が文書として残っていないからです。
そんな日本の匠の技術と西欧から学んだ工業技術が融合し、日本は世界有数の工業技術立国に成長しました。自動車関連工場を筆頭に、日本国内には優れた多種多様な製品を製造する中小メーカーが数多く存在します。しかも、地方の小さな工場においても世界の中で戦える巧みと実力を持っています。匠の技術はそう簡単にはコピーされません。
夏の夜空に打ち上げられる花火は日本の文化。
日本の花火は夏の生活様式にまで高められた日本の文化だと思います。日本独自の芸術品です。日本の文化は春夏秋冬の季節と地方に根付いたもので、多種多様な広がりを見せ常に進化し続けています。


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学生時代に海外留学させてもらって、帰国後にお店を手伝っていたら、血がそうさせたのか、楽しくなっちゃって。
そのときに、父親は寿司職人で兄弟も料理人なので、サービスの方を手伝って母親をサポートしてあげたいという気持ちが芽生えました。
―実家で働き、その後は横浜のイタリアンの名店「SALONE2007」でサービスマンとして働かれたそうですね。イタリアンレストランで働こうとしたのは、どのような理由だったのでしょうか。
ちょうど10年ほど前の2009~2010年頃に、とあるお客様からご紹介をいただいて食べに行ったんです。
当時のサービスマンで印象に残る方がいて本当に素敵だったので、その方と一緒に仕事をしてみたいと思ったのがきっかけです。一度外に行ってみたいという気持ちもあったので「外で勉強したい」という話を伝えて、1年半ほどお世話になりました。
―サービスについて、鮨屋とリストランテの違いはありましたか?
違いは沢山ありましたね。レストランはオペレーションも確立されていて、電話対応から何もかも違いました。皿を3枚持つこともなかったですし、ワインは全く扱っていなかったので、全然知らない未知の世界でした。すごく忙しいお店だったこともあり、毎日が本当に刺激的でしたね。
―そこで、イタリアの自然派ワインとの出会いがあったのですね。鮨とワインの可能性に気づいたのは、どんなきっかけがあったのでしょうか。
最初の扉として、小肌とウニを合わせたのが、フランス・ジュラ地方のサヴァニャンというぶどう品種のワインでした。酸度が高く、酸化をポジティブに捉えてワインを作る産地なので、エッジのたったワインになるんですが、塩と酢でしっかりと締めた小肌を食べてワインを飲むとすごく合うんですよね。
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僕の中でマリアージュとして深く記憶に残っているのは、母の握ってくれたゆかりのおにぎり。小学3年生位の頃の寒い日、おやつ代わりに置いておいてくれたおにぎりに、温かい玄米茶を入れて飲んだんです。普通に食べるより圧倒的に美味しいと思いました。その感覚って何だろうというのは子供ながらに感じて、年を重ねるごとに“食べ合わせの相性”だと気づきました。
20歳の頃に「一心鮨 光洋」で酒蔵を10軒位お招きして、よくイベントをやっていました。打ち上げのときに、自分たちのお酒をお燗につけて「これを食べながら、これを飲みなさい」と飲ませてくれたんですね。「食べ物とお酒でここまで味が広がるんだ」とマリアージュというか、広がりに気づいたのがターニングポイントでした。
そんな過去の体験があって「SALONE2007」に行き、戻ってきて、小肌とサヴァニャンの組み合わせを見つけて、ワインもいけると気づいて今に至っています。
うちで驚いていただけるのは、海老を食べながらピエモンテのバローロを飲むとか。
びっくりしてもらえるようなマリアージュは構築されてきていますね。
―今でこそ和食にワインを合わせるのはスタンダードになりつつありますが、当時の反応は?
そもそも、ワインが出なかったんですよ。1週間でグラスのシャンパンが2~3杯出ると、嬉しくて酒屋に電話していました。お客様にもっと鮨とワインを楽しんでもらいたいと思っていましたから、ボトルで売らないとダメって言われるワインも、無視してグラスでお出ししていました。
お刺身とワインも悪くないじゃないですか。生臭くなるシチュエーションを外せば、飲んでいただけるという感覚はあったんですよね。「僕らが発信し続けることで、絶対に世の中がひっくり返る、鮨とワインの世界が来る」と思っていたので、ワインだけはずっと買い続けていました。
自然派ワインだと還元していたり、色が濁っていたりするものはありましたけど、割と受け入れてもらえていましたね。ただ、ビオワイン特有の特徴が強く出ているものは僕も苦手なので、綺麗なワインを選ぶ傾向がありました。
今は潤沢にストックがあり、ワインも落ち着いたトーンのものが主流で、ネガティブな要素がないというか、これがビオなんだって思われることが多くなってきています。グランヴァンもここ数年で使い始め、自然派に捉われず「美味しいワインとお鮨」でお客様をおもてなししています。
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兄弟が独立し、3年前にちょうど長男が辞めて。僕が鮨を握らないので、兄弟がいなくなったことは不安でしかなかったんですけど、しっかり残ってくださった職人をもっと大切にして「一心鮨 光洋」を守っていかないと、と思っていました。
もちろん衝突もありましたし、毎晩皆が出て行ってしまう夢ばかり見るほどでしたが、お客様に「今までの大将がいないから味が落ちた」と絶対に言われるから、一からやり直す形で見直してみたんです。生産者や食材から書き出して整理して、自分たちがやってきた仕事一つ一つを懐疑的に見直して。この手間は必要か、これじゃない表現の仕方はないのかを掘り下げて、全く別物のスタイルになったというのはありますね。
―自分たちの中で再構築された。2人体制というのも特徴的ですね。
親方が1人になると、その人だけの味のベクトルになるような部分があったので。当初は大将制というか、親方制のようなものをなくし、ダブルシェフというか、2人のシェフがいますといったやり方で仕事をしていました。それぞれの思うところを、お互いに食べ比べて少しずつ引き出しを広げていって、今は落ち着いている感じですね。
オーナーソムリエの鮨屋という、僕みたいな立ち位置の人間がいる鮨屋も珍しいと思うんですよね。僕の立場から言うことや、彼らが出したいものもあるので、ぶつかることもありますが、結果的にいいんですかね。僕自身もかなり鮨屋さんを食べ歩いて、良いなと思ったところには必ず連れていって「これが美味しいと思うけど、どう思う?」と聞いたりしながら、やってきていますね。
―カウンター12席、個室を含めて50の席がある大きなお店で、雰囲気作りについてはどのように心掛けていらっしゃいますか。
常に喜んでもらいたいという気持ちが前提にあるので、おもてなしをする空間にしていきたいなと思っていますね。
僕らは観光地で仕事をさせていただいているので、ゆっくりと時間を過ごしていただきたいという気持ちはすごく持っていて、小さなお店ではできない、リラックスしていただく仕方があるのかなと思っています。
また、迎賓館のように、ハレの日に選んでいただけるようなお店であり続けたい。
個室の在り方も考えていて、個室カウンターでプライベートな空間を良くしていけるように、今後もリフォームやバーを作る計画もしています
今いるメンバーで、どういう強みで戦っていけるかを考えたときに、トータルで楽しんでいただけるようなお店作りを考えています。
これからの鮨、次世代の寿司職人の在り方
―「新宿高島屋」のイベントや「saccapau」さんなど、他ジャンルとのコラボディナーを意欲的にされてらっしゃいますね。
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スタッフたちがここ以外の場所を見ることで、刺激を受けるんじゃないかというところがあります。お客様も県外の方が圧倒的に多いですし、僕らからしたら「いつも来ていただいているので今度はこちらから伺います」という気持ちもありますね。
「新宿高島屋」もそうですが、6割位がご常連さんですし。東京都内でイベントしても、半分以上は一度来ていただいたお客様で、イベントの後にレストランにも行っていただいているようです。
他のお店とのコラボは、スタッフたちが向こうの料理人とコンタクトをとって仲良くなってほしいなと。日本中に友達や仲間が増えていけば、サービスマン冥利に尽きるなって思いますし、やはり刺激がないとつまらないですよね。
僕らの仕立てがベースにある食材が、いかに一つの料理に変わっていくか。鮨はどうしても、切って握るという世界なので「ガリってこんな風に使えるのか」とか、料理の再構築を見ているのが楽しいですし、見ていてワクワクする感じですね。
僕らのエッセンスを加える中で僕らの料理を出している部分もあるので、調理法一つとっても異業種とやるのは面白いですね。
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職人はこれからもっとかっこいい存在であってほしいと僕は思っているので、雇用をさらによくしていきたいという思いがあります。
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飲食店は労働時間も長くてきつい仕事と言われますが、これからはもっと自分の技術で稼いでいくチャンスを得るべきだと思っていますし、そういう応援も兼ねてどんどんお店をオープンさせてあげたいなと。
僕は「お客様に育ててもらう」という言葉が結構好きなので、良いプレッシャーの中で仕事させてもらって、真摯に料理に向き合っていれば、ついてきてくれるお客様が自分を支えてくれるんじゃないかって信じているので、チャレンジする時期は早くていいんじゃないかって思うんですよね。若い子たちがこれからもっとチャンスを得られるような場所を作っていきたいと考えています。
宮崎だけでなく、日本中、跡継ぎのいない鮨屋さんと一緒にやっていけたらいいなとも考えたりしますし。これからの新店舗をやる一番のスタートはそこでした。
―「料理人がかっこいい存在である」という言葉は素敵ですね。
今、若手には「趣味を作れ」とよく言うんです。例えば、サーフィンだったら朝早く起きないと波に乗れない訳じゃないですか。そのためには、どんなにきつくても朝起きてサーフィンに行くんですよ。だから「趣味の時間を最大限楽しむために一生懸命仕事しようぜ」と。飲食業界はよくブラック企業だって言われるじゃないですか。若いうちは結構きつくて、休みの日はずっと寝ているっていうパターン。
上村は釣りが大好きで、釣りのことを考えながら仕事しているんですよ。休みの日をめちゃめちゃ楽しむために仕事しますというような、生き方がかっこいいなと思っていて。僕が仕事を始めたときは全くできなかったので。
若い子たちが高級店をやっていくことに意味があると思います。「飲食業界ってかっこいいな」って思ってくれる人たちがあちこちに少しでも増えてくれたら、寿司職人じゃない自分が鮨業界に恩返しできるかな、と考えていて。「一心鮨 光洋」という母体を守って後継者にバトンタッチしていくんですけど、対鮨業界としてそういうブランドを一つ掲げ、職人たち一人一人に光が当たっていくような世界を作っていきたいですね。
1987年生まれ、宮崎県宮崎市出身。
男ばかり四兄弟の末っ子で、兄全員が料理人という中、サービスマンとして一心鮨を支える。【鮨とナチュラルワインのペアリング】に高い評価があり、鮨を食べるためだけに日本全国の食通が宮崎に足を運ぶ。
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お客様の時間をより特別なものにするため、美味しいと思っていただくために、妥協せず今の形を築き上げた木宮一光氏。「2店舗目は兄弟の名前の共通点である“一”という言葉から“ひとつ”という名前にしようと思います」と語る姿に、先代やご兄弟、関わる全ての方への想いが込められていると感じました。日々進化する「一心鮨 光洋」ならではの鮨を味わいに、宮崎を訪れてみてはいかがでしょうか。
JR線 宮崎駅 東口から徒歩10分
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[Toodledo]Remember The MilkとToodledoの比較 – 2年間並行して使い続けた私の感想 | 流れるような一日を
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上記の画像からわかるとおり、Toodledoでは日付編集画面でカレンダーも表示されます。
文字入力で指定することも、カレンダーをクリックして日付指定することもできます。
RTMだと、文字ベースで指定する必要があります。
来週への延期であれば、「Fri」等の略語で曜日指定すれば済みます。これは手間もしれています。
しかし来週以降は少し面倒です。
来週以降の日付は、パッと頭では出てこないので、「別途カレンダーを参照して日付を確認、それから入力する」という手間が発生します。
これも日々よくある作業なので、少々面倒です。
RTMは繰り返し設定等の日本語認識の精度がかなり悪い(Toodledoはぶれない)
RTMのリピート設定は、日本語で運用していると、しょっちゅう壊れます。
これは「タスク管理システムとして信用をおけない」という意味で、致命的な問題です。
私は最近は運用でカバーしていたので、もしかするともう改善されているかもしれませんが。
元々英語圏のシステムを中途半端に日本語対応したために生じた問題だと考えています(RTMの日本語化は、ボランティアの手によって少しずつ進められているようです)。
例えば、少し複雑なリピート設定を、がんばって登録したとします。
それが登録される際には、正しく登録されるのですが、モバイルアプリでタスクを編集すると、とんちんかんなリピート設定に勝手に変換されることがあります。
リピート設定をいじっていないのに(タスク名変更とか、日付編集とか)、リピート設定が誤変換されることもありました。
運用でのカバー方法としては、ブラウザ版では設定で表示を日本語でなく英語に変更して使う、モバイルアプリからはリピートタスクはいじらない、という運用をしていました。
それから、RTMでは「リピートタスクが増殖する」という減少がたまに発生していました。私はToodledoでは経験したことはありません。
これはおそらく同期のタイミング等の問題で発生しているのではないかと思いますが、あまり気持ちの良いものではありません。
RTMはリストが多くなってくると、リストの視認性が悪くなる(Toodledoではビューの活用でごちゃごちゃを回避できる)
Toodledoはビューが用途別にとりどり用意されていて、それぞれのビューを使い分けることで様々な角度からタスクを管理することができます。
他方のRTMは、自分の使いたい検索条件をリストに登録して、リスト一覧の中から自分で選んで使うような形ですが、うまく整理しないとすぐにごちゃごちゃして使いづらくなります。
これは、自分でそう思うようになったというよりは、RTMを使い始めた頃に見かけたこの記事を見て、「そういうデメリットがあるのか」と知ったのですが、実際にそのとおりでした。
ToDo管理ツールをRemember the MilkからToodledoへ変更 | mylifelog
”リストの数が多くなると図のように一気に視認性が悪くなります。”
ToodledoはRTMより安い
これも、タスク管理ツールは長期にわたって使い続けることが前提なので大きな問題です。
ToodledoはSilverアカウントで年間14.99ドル、RTMは年間25ドルです(2014年3月16日現在)。
RTMがToodledoよりも勝っている部分が大きければこの価格で問題はありませんが、むしろToodledoの方が高機能と言えます。
また、Toodledoは無料アカウントのままでもモバイルアプリが使えますが、RTMの方はProアカウントが無いと事実上モバイルアプリが使い物になりません。
そういう面からも、RTMのProアカウントにお得感が無いのは痛い。
RTMには、ユーザーから徴収したお金は何に使っているのか?ユーザが投資した分だけ前に進んでいるのか?と言いたくなります。
Toodledoには★がある(RTMにも優先度はあるけど)
私はToodledoでは★で「今日のやるべきこと」を絞って表示させています。
RTMにも「優先度」(1~3の3段階有り)という要素があり、★と似たようなことはできます。
「★が無いのがそんなに大きなことか?」と思われるかもしれませんが、よく考えてみると作業の手間が結構違います。
Toodledoでの★の付け外しは、ワンクリックでできます。
一方、RTMで優先度を変更するには、タスクを選択して、1~4の数字を入力する必要があります。
つまり、マウス操作とキーボード操作を要する作業です。
また、優先度を外す時は迷わないですが、付ける時には1にするか2にするか3にするか迷うこともあります。
選択肢は多ければ使いやすい、とは限りません。
シンプルな方が良いこともあります。
ちなみに、「タスクの完了」についても1クリックで済むのか、マウスクリックとキーボード操作が必要か、という問題が共通しています。
「タスクの完了」操作は、タスク管理において避けて通れない作業なので、簡単であることは善であると考えます。
Toodledoではタスクの収集と整理を分け易い(RTMではタスク登録後の編集が少し面倒)
どちらのツールも、タスク名の登録時にはキーボードを使うことになります。
その後のステップが少し異なると感じています。
RTMだと、タスクをいったん登録した後に編集しようと思ったら、基本的にはマウス操作とキーボード操作が必要になります。
マウスでタスクを選択し、編集したい項目を編集状態にし、キーボードで値を入力する。
これが少し面倒なので、私は「スマートアッド」という機能でタスク登録時に設定したい項目を登録してしまうことを心懸けていました。
スマートアッドを使いこなせば、マウスを使わずキーボードだけでタスクを登録することができます。
ただ、自分の思いとしては、タスクを登録するときはタスクの登録のみをテンポ良く集中して実行してしまいたい。
タスクにそれぞれの属性を設定するのは、後からゆっくりやりたいのです。
一方のToodledoは、タスクを登録した後、マウスのみで変更できる項目が多いように思います(日付然り、★然り、Status然り)。
時刻のように、キーボードを使わないと入力できない項目もありますが、RTMよりサクサク整理できる感覚があります。
キーボードを使わないと入力できない項目についても、マウス1操作で編集状態になるので、RTMよりスムーズなのだと思います(RTMだとタスクの選択、編集したい要素の選択の2操作が必要)。
RTMにはDeferredタスクの概念が無い
Toodledoには「Deferredタスク」という概念があります。
GTDでいわゆる「連絡待ち」状態のタスクを、表示しない設定にしたり、元に戻したりすることが簡単にできます。
RTMにはこういう概念は無いので、簡単に隠したり再表示したりすることはできません。
自分でタグと検索構文等を駆使して、システムを作り上げる必要があります。
RTMの良いところは無いのか?
私のような効率重視の者からすると断然Toodledoが良い、という話になるのですが、RTMに存在意義が無いとは思いません。
まず、初心者向けにはToodledoよりRTMの方がとっつきやすいと思います。
英語が苦手な方にとっては、何をするにしても英語と直面しなければならないのは苦痛であろうと思います。
Toodledoでは、タスク名やメモ欄には支障無く日本語が使えるものの、日付設定やリピート設定は英語で行う必要があります。
ただ、RTMの日本語化はボランティアベースの日本語化であり、商業的に十分な水準であるとは思えません(特にリピート設定周り)。
安定的な運用をしようと思ったら、むしろ英語に設定して使う必要が生じるなど、日本語化については一長一短であると思います。
項目が少なく、迷わず使える
Toodledoを始めたは良いがなかなか続かない人が多い理由として、「Toodledoではタスクに設定できる要素が多過ぎる」ということがよく挙げられます。
タスク管理を始めてしばらく経ち、運用が固まってきていれば、自分に必要な項目も絞り込めるはずなので、使わない項目を非表示にすることですっきりした運用ができます。
しかしタスク管理を始めた当初に、評判が良いからという理由でToodledoを選び手探りで使い始めると、タスク管理に慣れること、Toodledoに慣れることの二重の負担がかかり、大変だと思います。
RTMは、そういう面においてはシンプルに作ってあると思います。
基本的にはタスク名のみを登録して使うこともできますし、日付やリストやタグを使って整理する必要があれば、おいおい入力して使えば良いのです。
Toodledoでももちろんそういう使い方はできるのですが、項目があると「入力しなければいけないのではないか」と思ってしまうのが人の性というものです。
RTMの造りは、そういう迷いがToodledoより生じにくい気がします。
ちなみに、Remember The Milkはその名前が示すとおり、日々の細々したタスクを忘れないようにする程度の、タスク数の少ない運用に向いていると思います。
もしGTDのように、気になることの全てをタスク管理システムに登録して管理する、という運用にRTMを使おうと思ったらRTMへの深い理解が必要になろうかと思います。
自分のやりたいことが実現できるリストの作成(そのための検索構文の理解)、リストの取捨選択・洗練、マウス操作を省略するためのキーボードショートカットの暗記等々。
入り口のわかりやすさとは裏腹に、高度なことをやろうと思うと逆に難しくなる気がします。
タスク管理が楽しくなるインターフェース
デザインにこだわる人にとっては、Toodledoは無骨に感じられるようです。
RTMはデザインについては力を入れている感じがします。
タスク管理を始めた当初は、挫けそうになることもあることもあるかもしれません(タスク管理は自分が楽になるためにやるのであって、「やらねばならない」と思わず楽にやれば良いとは思いますが)。
モチベーションの面で、後押ししてくれるのはToodledoよりRTMかもしれません。
Toodledoへの全面的乗り換えを考え始めるまで、自分ではRTMをそれなりに気に入っているつもりで使ってきました。
改めて振り返ってみると、いろいろ不満もありつつも、なるべくそういう面を見ないようにしてきたのだ、ということに気付きました。
でも、タスク管理を始めるユーザに複数の選択肢が存在することは大事なことだと思います。
向き不向き、好みも人様々ですから。
私の場合は、無骨でもいいから効率的なToodledoの方が性に合っています。
私が今後RTMをメインで使うことは無いのではないかと思いますが、RTMが今後どう進化していくのか、これからも興味をもって見守りたい、とは思っています。
[RTM]RTMとToodledoの比較(その1)
RTMとToodledoの比較記事、4連作の1つ目。
Windows&Android環境での選択肢検討、RTMのとっつきやすさ、RTMの日本語のダメダメさについて2012年10月に書いた記事です。
[RTM]RTMとToodledoの比較(その2)
RTMの使いづらいところが目につき始めたので、Toodledoへの移行を検討し始めた、という記事です。
本編の記事では触れませんでしたが、RTMはタスクの並び順のコントロールがしづらいのもよろしくありませんね。
[Toodledo]RTMとToodledoの比較(その3)
RTMと比較した際のToodledoの魅力について書いた記事です。
Toodledoの教科書的な書籍の紹介もしています。
Toodledo「超」タスク管理術
posted with ヨメレバ
北 真也,佐々木 正悟 シーアンドアール研究所 2012-08-25
[Toodledo]RTMとToodledoの比較(その4)
RTMとToodledoの多ToDoアプリ派の運用を紹介しています。
コストが倍かかるというデメリットにも触れています。
[RTM]言語設定を英語に変更して使う
RTMのリピート設定の日本語処理がダメダメなので、言語を日本語でなく英語にしてみたら快適だった、という記事です。
ちなみに、当時グラントにAndroidアプリの言語設定について聞いてみたところ、「そういう設定変更は現状できない、開発チームに伝えておく」という趣旨の回答でした。
RTMToodledo
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[Toodledo]私の運用例の紹介
平成25年合格の司法書士、坂根(@sakane0958)です。 今日は私が仕事で使っているタスク管理ツールToodledoの使い方を紹介してみます。 ToodledoはWebベースの多機能なタスク管理ツールです。本当にいろい...
タスク管理を実践している中学生 @rdensha さんのブログに注目しています
島根の司法書士、坂根(@sakane0958)です。 でんしゃさんのブログ タスク管理を実践している中学生とはでんしゃさん(@rdensha)。ブログはこちら。 @rdensha のブログシリコンバレーで暮らす中学生のブログ。 IT、タ...
[Toodledo]RTMからToodledoへ全面的に移行することにしました – Toodledoダブルアカウント運用の開始
平成25年合格の司法書士、島根の坂根(@sakane0958)です。 最近、タスク管理環境を変更したので、その経緯や気付いたこと、困ったことなどを整理しておきます。 多Todoアプリ派 私は仕事のタスクをToodledoで、仕...
[TaskChute]広島TaskChute友の会に参加してきました。
島根の司法書士、坂根(@sakane0958)です。 2014年3月23日、うるふぁさん(@urupha)が主催してくれた「広島TaskChute友の会」に初参加しました。 その感想など、簡単に綴っておきたいと思います。 ...
[bluewind]有能なコマンドラインランチャーの紹介 – パソコンの奥からズボッと必要なものを取り出せる感覚
平成25年合格の司法書士、島根の坂根(@sakane0958)です。 私が自宅と職場のWindowsPCで使い倒している「bluewind」というコマンドラインランチャーを紹介します。 1.コマンドラインランチャーって何? そも...
[Toodledo]便利に使うためのTips5選
平成25年合格の司法書士、坂根(@sakane0958)です。 前回の記事で私のToodledoの運用事例を紹介しましたが、細かいTipsを今回の記事で紹介します。 今回の記事は、私が考えたアイデアを紹介するというよりも...
JCって何なんだろう?
[TaskChute]広島TaskChute友の会に参加してきました。
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カテゴリーを選択 旅を知る 旅から学ぶ 旅の準備 旅を楽しむ 添乗員の裏話 国別情報 知識の準備 持ち物リスト 食べる お得情報 フランス 中国
そこでその費用を浮かせるために、「添乗員になれば仕事で海外にいけて、ついでに撮影もできるのでは!」という安易な発想で決めたのがきっかけです(笑)。趣味が旅行ということもあり、まさに一石二鳥だと思ったんです。
―― 「起業のための撮影目的」というのが、添乗員のお仕事をはじめたきっかけなのですね。
山嵜さん:はい、ただ実際は考えが甘くて…。当たり前なんですが、仕事中にカメラをまわすことなんてできなかったんですよね。
さらに、添乗員は行き先を選べないので、たとえば極端な話「アメリカに行きたい!」と思っても、連続でイタリアばかりということも普通にあります。そもそもいろんな国に行って撮影できるわけもなく、目的は即座に打ち砕かれてしまいました。
―― 当初の目的を果たせないとなっても「続けたい」と思われた添乗員のお仕事は、どういうところに魅力がありますか?
山嵜 さん:やはり仕事でいろいろな国へ旅行に行けることですね。それ以上に、自分の根底にあるのは「人が好き」、そして「見聞が広げられる」というところです。人と話すことが好きなので、旅のなかで知ったいろいろなことをお客様にお伝えしたり、自分のやったことに感謝されたりするのが、すごく嬉しいですし、楽しいんです。
そういったことが、「添乗員」という職業の魅力ですね。
―― まさに天職にめぐり合ったという感じですね。
山嵜 さん:きっかけは別の目的のためではありましたが、そのおかげで添乗員という仕事に巡り会うことができましたね。
添乗員のやりがいを感じたエジプトでの出来事
―― これまでの添乗で、忘れられない出来事はありますか?
山嵜さん:あるエジプトのツアーで、お一人参加のご年配の女性がいました。本当はご夫婦で参加される予定だったそうなのですが、急遽ご主人が体調不良で参加できなくなってしまったんです。そのため、なるべく寂しい思いをなさらないようにと、ちょっと気にかけていました。
そしてギザの三大ピラミッドのフォトスポットに立ち寄った際に、その女性が「体調が悪いので、休んでいていいですか?カメラも充電がなくなってしまったので、写真は撮らなくいいので…」とおっしゃったんですよ。
さすがにそれはと思って「僕のスマホで撮りましょうか?」とお伝えしたんです。
本来、そういうことは添乗員の仕事ではないですし、お客様によってはあまり歓迎されない行為です。でもその時は「お一人でも旅行を楽しんでもらいたい」という思いがあったので、無意識的に声をかけてしまいました。
その女性も「そこまで言っていただけるなら、ぜひお願いします」と言ってくださったので、ピラミッドをバックに数枚撮影して、メールでお送りしたんです。そうしたらものすごく感謝されて…メールのお返事に「実は、エジプトに行くのは、30年越しの夢だったんです。この写真は、私にとっての宝物になります。あの時声をかけてくださって、ありがとうございました」と書いてありました。
―― 素晴らしい体験ですね。「人が好き」な山嵜さんだからこそ、自然に声をかけることができたのだと思います。
山嵜さん:お一人で、しかも初めての地で、なんとなく調子もイマイチ、カメラの電池もない…少し気を落とされていたのかもしれません。あの時、お客様に声をかけて本当に良かったと、こちらの方が感激しました。添乗員のやりがいを一番強く感じた、忘れられない出来事ですね。
▶ギザの三大ピラミッド
肉体面と精神面、感じる両面での苦労
―― そのような嬉しい出来事がある一方、大変なことも多かったのではないでしょうか。苦労した点はありますか?
山嵜さん:それは正直、めちゃくちゃありますね(笑)。どんな仕事でもあるとは思いますが、肉体面と精神面の両方です。
まず肉体的には「睡眠時間が短い」ことです。準備に時間がかかって「3時間しか寝れない」というのもザラです。早く寝なきゃならないのに、疲労がピークになると目がギンギンに冴えて寝られなかったり…。慣れればどんな状況でも眠れるのですが、最初の頃はキツかったですね。
―― 海外だと時差もありますし、きっと深夜に到着して早朝からといったスケジュールも多いですよね。そうした体力的な部分に加えて、精神面での大変さはどんなことですか?
山嵜さん:さきほどの「睡眠時間」の話にも通じるのですが、「もし朝起きられなかったら…」というプレッシャーがハンパじゃありません。いつも「もし寝坊したら100万円の損害になる」と思って寝ています。
もちろん、何かあったときに添乗員が全額負担するというわけではないですが、何より、お客様に迷惑をかけてしまうという重圧が大きいんですよね。
あとは現地で「お客様が集合時間に戻ってこない」時です。これはもうツアーあるあるなのですが、こういう事態が起こると全身の血の気がサーっと引いていくのがわかります。
―― それはすごい心労になりそうですね。特に「これは大変だった」という事件やトラブルなどはありましたか?
山嵜さん:一番焦ったのは、エジプトの王家の谷という観光地で、フリータイムのあとの集合場所に一人参加のおじいさんが戻ってこなかったんです。集合場所付近や神殿の方まで走って、走って、さんざん探し回って、でもどこにもいなくて…。海外なので、基本的にお客様の電話は繋がりません。
結局もうだめだ…と他のお客様と一緒にバスに戻ると、なんとちゃっかり座席に座っていたんですよ(笑)。
―― そんなまさか!勝手に戻ってしまっていたんですか?
山嵜さん:そうなんです。駐車場は100台くらいの観光バスが停まっているので、僕もまさか自力でバスを探せると思ってなかったですし、完全に想定外でした。
後からわかったのですが、たまたまバスのドライバーさんが一人でフラフラしているおじいさんを見つけて、バスに案内してくれていたそうなんです。さすがにその時はお説教しちゃいましたね(笑)。
他にも空港で行方不明になったおばあさんがいて、その方は結局ベンチで寝落ちしていたという…。飛行機には間に合ったからよかったのですが、そのときも生きた心地がしませんでした。
―― 本当にいろいろなトラブルがあるのですね。なかなか気が休まらなそうです。
山嵜さん:そうですね。でも実は今まで、出国や帰国の便に間に合わなかったということは一度もないので、それは密かな自慢なんです。まわりの同僚はもっと大きなトラブルや事件を経験してるので…ここではとても言えませんが(笑)。
おすすめしたい、行って良かった国々
―― これまで添乗で行かれた場所で「行って良かった国」を教えてください。
山嵜さん:どこもいいのですが、特にというと二つあります。一つ目は先ほどのエピソードでもお話ししたエジプトです。昔から行きたかった場所で、実際に添乗で行く数年前にプライベートで友人と行く計画を立てていたんです。ただそれが仕事で行けなくなってしまったんですよね。その後、添乗員としてはじめて担当した海外ツアーがエジプトだったんです。
―― 行きたかった国にいきなり行くことができたんですね。
山嵜さん:そうなんです。エジプトといえば「ギザの三大ピラミッド」が有名ですが、それ以外にも見所はたくさんあります。200人くらい収容できるクルーズに乗りながら、各地の観光都市や遺跡を巡ることができる「ナイル川クルーズツアー」なんかは、最高にのんびりできて良いですよ。
―― クルーズ船でのんびりしながら遺跡観光というのはいいですね。もう一つはどちらですか?
山嵜さん:ウズベキスタンです。意外と知られていないのですが、親日国で治安も良く、とても過ごしやすい国なんです。
海外ではあまり見ない光景ですが、子どもがひとりで外を歩いていても大丈夫というめずらしい国です。日本以外では考えられません。
また、目上の人を敬う文化が根付いていて、電車やバスでは必ず年配の方に席をゆずってくれます。高齢の方でも安心して旅行ができるんです。
▶レギスタン広場/ウズベキスタンで有名な観光地
―― ウズベキスタンというのは少し意外でした。ここは見ておくべき観光スポットはありますか?
山嵜さん:見どころは「ナボイ劇場」という、戦後ソ連に拘留された日本人が作った歴史的な建物(オペラハウス)です。
ナボイ劇場の建設には、当時多くの日本人捕虜が強制的に働かされていました。かなり劣悪な状況でも決して手を抜かず、完成させたそうです。そのときの日本人の働きぶりを見た現地の人たちは敬意を表し、仲間として迎え入れたといいます。
その約20年後に襲った大地震では、街がほぼ全壊するなか、このナボイ劇場だけが無傷で残って避難所として被災者を救いました。そこでまた、日本人の仕事の丁寧さや勤勉さがたたえられた、というエピソードがあるんです。
―― 日本と縁のある国だったのですね。行ってみたくなりました。反対に「ここはもういいかな…」というところはありますか?
山嵜さん:基本的にはあまりないのですが、あげるとすれば中国の「武陵源」ですね。大自然に囲まれた秘境で、高さ200mを超える岩の柱が何千本も林立している景色がすばらしく世界遺産にも登録されています。映画『アバター』のモデルにもなった場所で、最初に行った時はその絶景のすごさに圧倒されました。
ただ、相当な回数を行っているんです。さらにかなり歩くので、さすがにもういいかなと…。ここよりは、他の場所に行きたいなと思いますね。もちろん、武陵源自体はとてもいいところなので、足腰には自信がある方、若くて体力のある方におすすめしたい場所です。
大事にしているのは「お客様に最高の時間を過ごしていただくこと」
―― 添乗員として一番大事にしていることはありますか?
山嵜さん:多くのお客様は、忙しい仕事の合間をぬって海外旅行は年に1回、数年に1回かと思います。その貴重な1回に、時間とお金を使ってツアーに来てくれるわけですから、「最高の思い出にしてほしい」という思いがあって、それは常に意識しています。
ですからツアー先では、自分の自由時間を削ってでも、お客様に「最高の時間」を提供できるように仕事をする、そこが一番大切にしていることですね。
レンズ越しではなく、自分の眼にも景色を焼きつけて欲しい
――最後に、この記事を読まれている読者の方に向けて、メッセージをお願いします。
山嵜さん:旅行を楽しむために、ぜひ自分でもいろいろ調べてから行って欲しいなと思います。私たち添乗員も、たくさんの情報をお伝えしたいのですが、ツアーはお客様20〜30人いらっしゃるのでどうしても優先度の高いことに限られてしまうんです。「ここに行ってみたい」「これを準備をしておこう」とあれこれ考えるのは、まさに旅の醍醐味だと思うんですよね。事前にいろんなことを調べてみて、それを自分の目で見る、それが旅行がより楽しくなるポイントになるのかなと。
そのためにも、この「旅添」のようなサイトをどんどん活用してもらって、「あなただけの旅」を能動的に楽しんでほしいと思います。
そうして現地では、僕たち添乗員をうまく利用してください。ツアー参加のみなさん全員の前では言えない、とっておきの情報やネタも持っていたりするので、こっそり質問していただければぜひお伝えしますよ。
そしてもう一つ、自分の眼で実際の景色を楽しんで欲しいということですね!現地に行くと、どうしてもみなさん、すぐにカメラや動画で撮影することに夢中になってしまって、実際の景色を見るのが意外と二の次になりがちなんです。
前職で映像に携わっていた僕としては、その気持ちはよくわかるのですが(笑)、やはり実際に見た感動や印象というのは違います。まずは現地でしか味わえないスケール感や空気感を堪能してほしいですね。
またこれは添乗員目線のアドバイスではありますが、撮影に夢中になりすぎて転んでしまったり、ケガする方も少なからずいらっしゃるんです。写真撮ることに夢中になりすぎて、安全面をおろそかにしないようにだけ気を付けてください。
ツアー中、写真撮影タイムは必ずあるのでまずは落ち着いて、実際の景色を自分の眼にしっかりと焼きつけて欲しいと思います。


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カテゴリー: Apple iPad iPhone iPodtouch
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Googleアドセンス
Microsoft Office
2017/7/1から 熊本より配信
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今回は、さくらファミリー歯科 乾孝史先生に「宇宙と歯」について話をお聞きしました。
虫歯があると宇宙に行けない❓
フライト前に治療してあれば、歯に詰め物があっても大丈夫です🚀。宇宙飛行士は、打ち上げ前に歯科医師の検診を受けるそうです。もし虫歯や治療不十分な歯があると、宇宙に行った際に気圧の関係でひどい歯の痛みが起こる可能性があるため宇宙に行けないそうです。実際に、日本人初の宇宙飛行士である毛利衛さんも、一度虫歯が原因で試験に落ちたそうです🌠。
もし宇宙で歯が痛くなってしまったら❓
まずは痛み止めの薬を飲むそうです。それでも痛みが抑えられない場合は、無重力の状態だと歯を削る治療ができないため、医師の指導の下で他の宇宙飛行士が歯を抜く可能性もあるそうです😫。実際に、宇宙飛行士は歯を抜く訓練も受けているそうです。また、普段の歯みがきでも口をゆすいだ後の水の始末も大変で、水分が漏れ出さないようにする必要があります。そのため、飲み込んでしまうか、ティッシュやタオルに吸わせてしまうそうです。
「東広島デジタル kodomoto(コドモト)」東広島市で子育てを楽しむための情報サイト
【教えて歯医者さん🦷】歯にまつわる質問について
https://higashihiroshima-digital-kodomoto.com/haisha-220113
毎週月曜日の13時台にFM東広島(89.7MHz)で放送中の「教えて!歯医者さん」。歯にまつわるいろんな情報をお届け😬。今回は、藤田歯科医院 藤田光訓先生に「歯にまつわる質問」について話をお聞きしました。2歳の子ですが、うがいをしなかったり、歯磨き粉を吸ったりします。大丈夫でしょうか❓  まずは、歯磨き粉の注意事項を読んで、守ってください。うがいのできない子どもには使用しないでくださいという注意がかかれていることもあります。歯磨き粉に含まれる、虫歯を予防するための成分であるフッ素に関しては、一般的に...
「東広島デジタル kodomoto(コドモト)」東広島市で子育てを楽しむための情報サイト
【教えて歯医者さん🦷】マスクの習慣的着用の影響
https://higashihiroshima-digital-kodomoto.com/haisha-211217
毎週月曜日の13時台にFM東広島(89.7MHz)で放送中の「教えて!歯医者さん」。歯にまつわるいろんな情報をお届け😬。今回は、にしはら歯科 西原泰先生に「マスクの習慣的着用の影響」について話をお聞きしました。マスクシンドロームとは❓  マスク😷を日常的に着けるようになったことで、表情筋の衰えやうつ状態などの感情変化、食事中のむせなどの誤嚥の危険性。マスクをすることで気道抵抗が高まるために口呼吸になりやすく、口内炎や歯周病の悪化、アレルギー性疾患の増加にもつながっています。口呼吸による影響として、集中...
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【教えて歯医者さん🦷】外科手術の合併症と口腔ケアについて
https://higashihiroshima-digital-kodomoto.com/haisha-211210
毎週月曜日の13時台にFM東広島(89.7MHz)で放送中の「教えて!歯医者さん」。歯にまつわるいろんな情報をお届け😬。今回は、さくらファミリー歯科 乾孝史先生に「外科手術の合併症と口腔ケア」について話をお聞きしました。外科手術の前に虫歯治療が必要❓  全身麻酔を行う手術や抗がん剤投与、放射線治療や緩和医療などの前後に、口腔ケアをして思わぬトラブルを予防しようという「周術期等口腔機能管理」が注目されています。口腔ケアをすることで手術後の肺炎や化膿、発熱などのトラブルを避け、合併症を防ぎ早く退院しよう...
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東広島市で子育てを楽しむための情報サイト
子育てに関する困りごとや悩みごとに関する情報はもちろん、地域のイベントやお得なお買い物情報まで、暮らしに役立つさまざまな情報を提供します


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天台宗のご本尊については、実際に私のYouTube動画でも取り上げたテーマです。
ー 私もあの動画を観て、合点が行きました。
本当に、どの仏さまをお祀りしてもいいんですよ。
恵俊さんによる天台宗のご本尊についての分かりやすい解説動画です。「天台宗の本尊様ってどの仏様でしょう?」YouTubeチャンネル『僧侶えしゅんのサメに説法』より
ー それは、天台宗が、法華経、密教、坐禅、念仏など「何でもやる派」の教え(※詳しくは前編へ)だからですか?
そうですね。天台宗の根本経典である『法華経』では釈迦如来が大切だとしていますし、比叡山の根本中道には薬師如来が祀られていますし、私のいる正明寺のご本尊は阿弥陀如来です。
ー 本当に「何でもあり」なのですね。お寺の本堂だったら分かるのですが、一般のおたくで、お不動様や観音様を祀っているところもあるのですか?
そういうおうちもありますね。ただ、どの仏さまにしようかなと迷われている方や、お仏壇をこれから新たに祀られる方は、阿弥陀如来がいいと思います。
ー どうして阿弥陀如来がよいと思われるのですか?
阿弥陀様の教えというのは、故人様を西の彼方にある極楽浄土に導いて下さるというもの。死の不安をやわらげてくれるのに最も適した仏さまと言えるからです。
ー なるほど。お仏壇って、亡くなった人と向き合う場所ですもんね。
はい。実際に全国の天台宗のお寺の中で、阿弥陀如来をご本尊とするお寺が一番多いという調査結果も出ています。
座ったお姿の阿弥陀如来。私たちの業界では「座弥陀」と呼びます。坐禅をしているところが天台宗らしい。(素心加古川店)
こちらは釈迦如来。天台宗のお仏壇で阿弥陀如来と並んでお祀りすることの多い仏さまです。(素心姫路店)
ー シーンにあった仏さまをお祀りするのがよい、という考え方なのでしょうか。
そうとも言えます。菩提寺のご本尊にあわせた仏さまをお仏壇にお迎えするというところもあるようです。
中には「お不動様をお祀りしたい!」みたいな方もおられて、もちろんダメなわけではないのですが、それはそれで大変ですよと、個人的には思いますね。
不動明王は護摩を焚く時に祀られる仏さまです。そこには厳しい修法があって、それを前提にして祀られている。ですから、ある程度の覚悟を持ってお祀りいただきたいなと。
ー どの仏さまでも、きちんとその仏さまをお祀りする意味なり所作なりがあるってことですね。
Q 天台宗の位牌はどうして「ア」?
ー 「何でもやる派」の天台宗ですが、位牌につく梵字は大日如来を表す「ア」ですよね?
ー 阿弥陀如来の「キリーク」でもなく、釈迦如来の「バク」でもなく、どうして「ア」なのでしょうか?
「ア」は大日如来を表す梵字でもあるのですが、仏さまの智慧の象徴でもあり、すべての始まりを意味する言葉です。
ー そんな壮大な意味があったんですね。
大日如来というひとつの固定の仏さまというよりも、もっと広いものを表す象徴としての「ア」だと思ってもらえればいいかなと思います。
Q 天台宗のお葬式は何のためにするの?
ー 天台宗では、お葬式は何のためにするのですか? その意味や目的を一言で表現すると、どんな言葉になりますか?
故人様を極楽浄土に送り出すための儀式です。
ー 極楽浄土に行くと故人様はどうなるのですか?
極楽浄土は落ち着いて修行に専念できる場所です。そこで修行をして、仏になり、苦しい思いや悩みから完全に離れることを目指します。
ー 前編で、『法華経』はどんな人でも仏になれると説かれていると話していましたけど、仏になることと極楽浄土に行くことはイコールなのですか?
イコールと言えばイコールですけど、時間の隔たりがあるかもしれませんね。仏様を目指すなら、生きている時から目指すべきで、それは法華経でも密教でも同じです。
ー うーん。なるほど。でも、生きている間から仏様を目指すというのは、なかなか難しいですよね…。
はい。ですから、亡くなった方をまずは極楽浄土にお連れして、そこで修行を積んで、成仏を目指しましょう、という考え方です。
ー 修行に専念するための極楽、なんですね。
そうです。ちなみに、故人様を極楽浄土に送りだすことを「引導いんどう」と呼びます。
ー 「引導を渡す」っていう言葉がありますよね。
そうですね。そして葬儀の中で引導と並ぶもう1つの大切な儀式が「授戒じゅかい」です。すべての出家者は、正式に僧侶となる時に「戒」(僧侶が守るべき決まりごと)を授かります。同じように、亡くなった方にもまず戒を授けて仏さまの弟子になってもらい、それから極楽浄土に送り出すのです。
ー まとめると、戒を授けて仏弟子となった故人様を浄土に送りだし、そこで仏様となるための修行を積んでもらう、ということですね。
はい。だからこそ授戒と引導の2つが、葬儀では最も重要な儀式となります。
ー よく理解できました。
ちなみに、戒とともに授かる名前のことを「戒名」と呼びます。
ー 戒名とは、仏弟子としての新たな名前、ということですね。
Q 地獄ってどんな場所ですか?
ー 極楽があれば地獄がありますよね?
ー 地獄と極楽と言えば源信和尚。平安時代を生きた天台宗のお坊さんです。
極楽往生のための方法をまとめた『往生要集』は大変に有名な本で、その序盤にはすさまじい地獄の姿が描かれています。
ー のちの浄土宗や浄土真宗にも影響を及ぼす大著ですが、一方で、天台宗はどんな人でも仏になれるとも説いている。みんな等しく仏になれる一方で、みんな等しく地獄にも落ちることもある、ということですか?
うーん…。まあ、そうですね。
ー だからこそ、今を一生懸命生きて極楽を目指そうよってことなんでしょうか?
はい。ただまあ、あまり「地獄に落ちますよ」とは言いませんけどね。不安を煽るのがあまり好きじゃないので…。
ー とても誠実なお言葉ですね。
地獄と極楽って、死後の行き先の問題としてだけでなく、いまのこの世界でのあり方が、地獄にあるのか、極楽にあるのか、と考えることもできます。
はい。怒りに捉われている人はそこが地獄ですし、今が満たされている人はそこが極楽。
だからこそ、生きている内から地獄を避けて極楽を目指す生き方をしましょうねと。生前から地獄の心持だと、死んだあとも地獄に行くかもねと、そういう言い方はできるかもしれませんね。
Q 天台宗のお線香の本数は? お焼香の回数は?
ー いろいろな本やインターネットなどを見ていると、天台宗ではお線香は「1~3本」、お焼香も「1~3回」と書かれていまして、これも答えが明確じゃなくて迷ってしまいます。
私は、「迷ったら3回しておいて下さい」とお伝えしています。
ー おお! 明確な答え。それはなぜ?
天台宗ではお坊さんの回数が3回だからです。
ー そうでしたか。なぜ3回なのですか?
僧侶の場合、お焼香を上げるときに称える文句が決まっているんです。その文句の区切りでお焼香をすることになっていて、それが3回なんです。
焼香の時には数珠を手にします。画像は恵俊さんが普段使用しているもの。天台宗の正式な数珠は平たい球を108個つないでいるのが特徴です。
お線香も3本が基本です。これは三宝(仏・法・僧)に献じるという意味があります。
― 迷ったら3回。迷ったら3本。
もちろん、3回にこだわる必要はありません。葬儀の参列者が多い時には1回にすることがあるほどですから。そもそもお焼香というのは、香りのお供え物のことですから、回数よりも心が大事です。
ー 「香りのお供え」。とても素敵な表現です。
香を焚いて香りを届けるのに、回数はさほど関係ないですよね。
ー たしかに、お花のお供えも、花の本数なんて気にしないですもんね。
はい。1回でも、3回でも、想いを込めていただければと思います。
Q 法事で用意しておくべきもの
ー 普段のお祀りと違って、法事の時に特別に用意しておくべきものってありますか?
それは、仏具屋さんの方が詳しいような気が…(笑)
ー お坊さんがご供養するにあたって、これはあった方がいいというものを教えてもらえると、とてもありがたいです。
ー 木魚と鉦吾はいかがですか?
あった方がいいですね。お寺の勤行では必ず使いますから、おうちにもご用意していただいた方がより法事が締まります。でも、無ければ無いなりに対応しています。
読経の時に叩く木魚(左)と、念仏の時に叩く鉦吾(右)
こちらも無いよりはあった方がいいですよ。内敷はお仏壇をきれいに飾るもの。お膳は仏さまへの特別なお飾り。こうした法事の時の形式にこそ「想い」を込めることができます。
法事のお飾りの基本。金襴の布が内敷。その上にお膳を載せる。
ー お焼香用の香炉はいかがですか?
ご用意していただくとありがたいですね。法事がスムーズに進みます。
ー 万が一おうちに香炉が無い場合はどうされますか?
その場合はお寺から持参しますが、できればおうちのものを使わせていただきたいです。
ー それはなぜですか?
さっきの話につながるのですが、お焼香を作法としてだけではなくて、お供えのひとつと考えた時に、そこで使われるお香や器も、自分たちで用意することの中に、故人様への供養の想いが込められるのではないか、そう思うからです。
ー これはとても本質的な大事なお言葉ですね。お供えに借り物を使うんじゃなくて、自分たちで用意しましょうよと。
ー とても素敵な考え方です。
「気持ちが大事」とは言いますけど、人って案外と自分の都合のいいように考えがちで、「気持ちさえ込めていればモノは何でもいいでしょう」という言葉の中にはその人のエゴが見え隠れしているようにも思えます。
ー 分かる気がします。
そうじゃなくて、自分でお香や香炉を用意する方が、気持ちがグッと入ると思うんです。モノはどんなものでもよくて気持ちだけ込めるというのは、逆に難しい気がします。
ー 気持ちを込めていると、それがきちんとモノにも表れますよね。
そう思います。ただ「お坊さんが楽だから香炉を用意してほしい」とかではなく、モノに心を込めるという意味でも、なるべくご自身で仏具やお供え物を用意してもらいたいですね。
ー 仏具店も、ただ仏具をモノとして売るのではなく、そこに心が込められるのだということを理解して売らなくてはいけませんね。いやあ、めちゃめちゃ勉強になります。
もちろん、経済的な事情があって木魚や香炉などが用意できないという方がおられるのもよく分かりますし、用意できなければできないなりのやり方があるので、そこは安心していただきたいです。
ー 仏事や仏具のお話から、仏さまやご先祖様への心構えという深いお話まで聞かせていただきました。恵俊さん、サメくん。今日は本当にありがとうございました。
ありがとうございました。
天台宗の仏事や仏具について、お分かりいただけました?
小林恵俊さんは、Twitter、YouTube、TikTokなど、さまざまなSNSメディアで精力的に活動されています。天台宗のことで気になることがありましたら、気軽に訊ねてみてはいかがでしょうか?
また、私たち素心もお客様に寄り添って、仏事や仏具のお手伝いをしています。疑問やお困りのある方はお気軽に素心にお問い合わせください。


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①音を感じ取る(聞く)
②注意して耳に入れる(聴く)
③尋ねて、答えを求める(訊く)
④鑑賞し、調べ判定する(利く)
⑤効果が現れる(効く)
「きく」技術を持っている人は、この5つが臨機応変にできているという。
きく技術を持っている上司は、相手を『認める』ことと『気付きを促す』というマインドを持っている人です」。
これらを意識すると相手から「きいている」と感じてもらえるという。
武神氏は、面談で「黙ってきいているだけで、相談者はある程度スッキリする」という経験を多くしている。「部下はただきいてほしいのです。きくことで相手は自分の存在を認められていると思えます」。
そして、きくのが上手な人は相手に気付きを促すことができる。
「アドバイスはしないこと。上手な質問をすると、相手は、1.自分の中に持っていた答えに気付いたり、2.直面する課題や問題を俯瞰的に見ることができるようになったり、3.自分の思い込みと事実とは違うことに気付くのです」。
そうすると、面談の翌日「あの人と話せてよかった」と思えるという。これを武神氏は「感情の残り香」と表現する。
できない上司ほど、部下に「期待する」。できる上司は、部下に「期待を示す」。
「みる」にも5つの意味がある。
「視界に入れる(見る)」
「注意してみる(視る)」
「時間的変化もみる(観る)」
「症状・状態をみる(診る)」
「不調者をケアする(看る)」
「みる」技術を持っている人はこの5つができている。
「みる」技術を持っている上司とは、「知る」と「説明できる」というマインドを持って「みる」ことができている人だと武神氏はまとめる。
知るとは、ゼロベースで相手をみること。特に、上司は部下のことを決めつけてしまいがちだが、それはNG。「相手のことを知らない」ということを知っていることが大事なのだという。すると、たとえば部下が遅刻したときに、「ダメな部下だ」と決めつけることなく、「調子が悪いのかもしれない」という発想ができることになる。
説明できるとは、「知る」で得た内容を他人に伝えられるということ。逆にいうと、説明できないのであれば、“知ったつもり”であり、理解はできていない。「部下の様子をみていれば、上手に説明できるはず」だと武神氏。
「言葉で相手に伝える(話す)」
「距離や空間を分離する(離す)」
「華をもたせる・咲かせる(華す※)」  ※   武神氏の造語です
「だから『はなす』技術を持っている人は、『期待を示す』と『任せる』というマインドを持っています」。
「期待を示す」ことと「期待する」とは違う。期待するのは一方的な感情だと武神氏。「期待を示せば、信頼している上司になら部下は期待に応えようと思うでしょう。良好な人間関係が構築できていれば、期待を示すだけで、部下は自主的に動いてくれるのです。
そして、任せるとは放すことだ。「放すことで相手に主体性を持たせ、成功体験をさせることができます」。
「アドラー心理学」は、職場の対人関係の悩みを解決する?勇気づけコミュニケーションのすすめ
(ヒューマンハピネス株式会社代表取締役の上谷実礼氏)
上谷氏は「アドラー心理学」の考え方をもとに、課題を乗り越えるための「勇気づけコミュニケーション」について講演した。
「アドラー心理学」は生き方に明確な指針を示し、幸せな生き方とは?という明確なイメージを持っている。それが、今これほど注目を浴びている理由だろうと上谷氏は考察する。
「コミュニケーションはなぜむずかしいのか」――上谷氏は問題を提起する。
その理由の1つめは「コミュニケーションについて深く考えていないから」。コミュニケーションとは、お互いの情報や感情、意志などを結び付け合うことだが、送り手のイメージと受け手のイメージにはギャップがあるのだ。
理由の2つめは「変えられない他人を変えようとするから」。我々が起こしがちな誤りでもある。のどの乾いていない牛や馬を水飲み場に連れて行っても、水は飲まない。「ニーズのないところに、サプライはできないのです」。
3つめは「他者とのコミュニケーションの前に自分自身とのコミュニケーションがうまくなっていないから」。対他よりも対自が大事。「まず自分が幸せで健康でいましょう。自分ファーストでいいのです」。上谷氏は、人が幸せを感じるときには、「居場所があること=所属感」と、「役に立っていると感じられること=貢献感」があると分析する。
そこで提唱するのが「勇気づけコミュニケーション」だ。アドラー心理学は、「勇気づけの心理学」とも呼ばれている。「勇気づけ」とは課題を乗り越えるためのエネルギーが出るように応援することだ。
「一番の勇気づけは、感謝を伝えることです。『ありがとう』と言ってもらえば、役に立っていると感じられますね。
『ありがとう』の反対語は何かわかりますか?
答えは、『あたりまえ』。
こう言われると、ありがたい気持ちは湧いてきません。あたりまえのことにも『ありがとう』と伝えましょう。部下に会う前に何か『ありがとう』はないか探すといいですよ」。
どうしても好きになれない上司には、嫌いという気持ちを肯定していい
講演の後は、質疑応答が行われた。
「アドラー好き」だと言う参加者からは、「『他人に期待を示す』ことと、『他人を変えようとしない』ことを両立させるにはどうしたらいいのか」という質問が投げかけられた。
武神氏は「期待を示すことは言葉ではない。相手といい関係を築くことが第一歩。いい関係がないのに期待を示す上長ほど煙たがられる。同様に、部下を変えることも無理。その上司が好きなら、部下は自分から変わろうとするだろう」と答えた。
上谷氏も「あの上司の言うことなら聞いてみようとなる。『他人を変えようとしない』というのは、いい関係をつくるための考え方だ」と同調した。
司会を務めた弁護士の小島健一氏からは「上司やクライアントが、どうしても好きになれない場合はどうしたらいいのか」という質問が出た。
武神氏は、「そういったことはよくある」としたうえで、「相談者には『職場で仲良しグループを求めるな』というメッセージを送っている。嫌な上司に対して、近づきたくないと思うのは正常な反応。仕事をする場では仕事に徹することだとアドバイスし、相談者の期待値を下げる」。
上谷氏は「『嫌い』という感情を意識することが大切。まずは自分ではっきり意識したらいいとアドバイスする。『嫌いと思ってはいけない』と感情を抑え込むと、よけいに複雑化してしまう。不快に感じている、という自分の感情を把握した上で、その先に何ができるかを考える方がシンプルで建設的な対応ができる」。
さらにそれを受けて武神氏は「嫌だと思うと、もう嫌な面しか見えなくなる。しかし上司が昇進したのには何か理由があるはず。周りの人は何と言っているのか? 上司のいいところは? などと問いかけることもする」と別の角度からのアプローチも示した。
武神氏が気づいた、メンタルヘルス不調者が出ない部署の上司が持っている「みる・きく・はなす技術」。上谷氏の提唱する、アドラー心理学を職場で活かすコミュニケーション。
どちらも、職場でのポジティブな関係性の構築のために、すぐに取り組めるヒントが多いのではないだろうか。


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第4クォーター(1月ー3月)  まとめの時期です。1年の成長に驚かされる時期でもあります。
園庭は、雨の後も、すぐに子ども達が外に出て遊べるよう工夫され、一部の子どもでなく年少も年長も園児全体が、それぞれが安心のうちに思い切り遊べるよう工夫されています。
社会的に保育者不足とその技術の未熟さが指摘される中、熟達した保育者の指導による当園の保育・教育は安心して子どもを委ねることが出来、朝のお集まり、手遊び、朝の歌から始まる幼稚園の1日は子どもの成長にとって、欠かすことの出来ないものになっています。
子どもの生活を通しての保育
その季節季節に子どもたちが経験しておきたい保育、歌、手遊びなどを取り入れています。
こいのぼり、かたつむり、歯をみがきましょ、どんぐり、時の記念日 など
心の表現には、いろいろな方法があります。この時期のこどもにとって絵画というものは心の表現の大切な手段です。ものを捕らえる思い、そしてそれを表現する技術、繰り返しのドリル、何回ものミーティングによって練られたカリキュラムに基づく毎週の絵画教師と担任と一体になった指導が効果的に行われています。
また、体育指導も専門の担当者によって行われています。また、園としてなわとびも積み重ねによって達成感を得る有力な手段として力を入れています。
年中・年長は毎週木曜日、ネイティブとジャパネニーズのペアの講師を通し遊びの中で英語に接する機会を持っています。
また、新たに導入されたブリタニカジャパンの Angie & Tony のプログラムは、力のある保育者たちの努力もあって、子ども達の間に大変好評です。


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その結果、トラリピは先に述べた特徴を有する、効果的な投資戦略ツールに仕上がっているのです。
マネースクエアの取引条件
FX取引では証券会社によって、通貨ペアごとのスプレッドや発生するスワップポイントなど、取引条件が異なることが普通です。
トラリピを提供しているマネースクエアの取引条件を確認してみましょう。
ZAR/JPY・MXN/JPYを除く14ペア (1000通貨)
ZAR/JPY・MXN/JPY (1万通貨)
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Android 10/11/12, iOS 14/15
20~79歳(日本国内在住に限る)
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取引可能な通貨ペアが16あるので、相場環境にあわせてトラリピが機能しやすいものを選んで運用できます。
トラリピの最強設定を項目ごとに紹介
トラリピは、初心者でも8つの項目を設定するだけで、簡単に自動売買を始められます。
でも、何に注目して設定をすればいいか悩みますよね。
最強設定のポイントを以下で解説します。
マネースクエアでは、16の取引可能な通貨ペアが用意されています。
以前までは15ペアでしたが、2022年5月16日にマネースクエアより「米ドル/カナダドル」のリリースが発表され、計16ペアになりました。
これらの中からどの通貨ペアを選んだらいいのでしょうか?
トラリピはレンジ相場に強い自動売買ツールなので、なるべくレンジ相場が続きやすい通貨ペアを選ぶのがよいでしょう。
レンジ相場が多い傾向にある通貨ペアは、豪ドル/NZドル・豪ドル/円・米ドル/円などが代表的です。
豪ドル/NZドルはトラリピの鉄板ペアだね。
また、年単位の長期運用が前提のトラリピでは、スワップポイントによる利益も無視できません。
トルコリラ/円・南アフリカランド/円・メキシコペソ/円などは、スワップポイントが大きな通貨ペアなので、それによる利益も狙いたい場合におすすめです。
これらの通貨はレンジ相場を形成しにくくて難易度高めだから、リスク取る覚悟がいるよ。
買いか売りかのポジションの方向に関しては、スワップポイントに注目して考えます。
なぜなら、スワップポイントがマイナスの方向だと、ポジションを保有しているだけで、1日ごとに損失が生じるからです。
一方で、スワップポイントがプラス方向なら、ポジションを保有していれば1日ごとに利益が発生します。
例えば、クロス円は大部分の通貨ペアが、買いのポジションを取ることでスワップポイントがプラスになります。
そのため、売りポジションでのトラリピ運用は行わないという考え方です。
価格レンジはリピートイフダンを仕掛ける範囲(値幅)のことです。
レンジを設定する際に参考になるのが「年間平均高低差」です。
まず、高低差というのは、各年の年初来高値と年初来安値の差を取った額を指します。
その高低差を、例えば直近5年間の値動きからそれぞれ算出し、それら5つの平均を取った額が年間平均高低差になります。
これを算出しておけば、今後どの程度の値幅が期待できるのか、おおよその目安にすることが可能です。
あくまで期待だけど、目安が定まると設定を組みやすいよ。
また、買いで運用するのか、売りで運用するのか、という点も考慮するとよいでしょう。
買いトラリピの場合、相場が下落するとその分だけ損失が生じます。
そのため、下値に厚みを持たせておくことで、そのリスクを軽減させることが可能です。
注文金額は、1本の注文におけるポジション数量のことです。
トラリピでは、複数のポジションを運用するため、数量を小さくしても、意外と強制ロスカットの水準が上がってしまいます。
注文金額は強制ロスカットに直結する項目になるので、とても重要です。
トラリピの性質上、自分がどの程度の数量を運用しているのか、分かりづらくなってしまうことがあります。
そのため、マネースクエアが提供している運用試算表などを用いて、しっかりとリスク管理を行いましょう。
トラップ本数は、レンジ内にどれだけ注文を設置するか、どれだけポジションを持つか、を意味します。
多いほど必要資金が増加し、利益・リスクともに増大しますが、少なすぎても全然利益が上げられない、という憂き目に会うことになります。
運用資金とのバランスが重要になる項目なので、やはり運用試算表などを用いて注文金額ともどもリスク管理をすることが重要です。
基本的には、資金に余裕を持たせるように、控えめに設定するとよいでしょう。
利益金額とは、1回の決済によって獲得できる金額を指します。
1本の注文で大きく利益を上げたい、という心理が働くのは仕方がないことですが、利益金額を大きく設定するのはトラリピに関しては推奨しません。
なぜなら、利益金額を大きくすると、その分だけ大きな値動きが必要になり、指値に到達する前に値下がり/値上がりして、成立機会を逃しかねないからです。
トラリピはコツコツと利益を重ねることが得意な手法なので、利益金額は小さめに設定することが基本です。
決済トレールとは、トレンド相場において利益の拡大を図るトラリピの機能です。
設定に従って、決済価格が値動きを追跡・変動することで、トレンド相場において大きく利益を確保できます。
任意のタイミングでオン/オフの切り替えが可能なので、トレンドが発生しそうなときにはオン、レンジ相場が続きそうなときにはオフ、と使い分けが可能です。
しかし、相場がトレール判定価格(米ドル/円などは0.2円)に届かなかった場合は成立機会を逃してしまうため、かえって収益を悪化させる可能性がある点には留意してください。
ストップロスとは、ストップロスオーダーの略称で逆指値注文とも呼ばれます。
保有ポジションとは逆方向に相場が動くと、当然ながら損失が生じます。
その損失が広がらないよう、あらかじめ損切りラインを設定しておき、値がそのラインに到達した際に決済する注文方法です。
トラリピはその性質上ショック相場に脆弱で、想定レンジを下抜け/上抜けしてしまうと強制ロスカットに至るまで損失が拡大する危険があります。
ショック相場はいつ訪れるとも限りません。
記憶に新しいものでも、以下3つのニュースがありました。
2020年の新型コロナウイルスによるパンデミック:安全逃避から記録的な円高に
2022年3月のロシアによるウクライナ侵攻:同じく安全逃避から米ドル高・ユーロ安に
2022年4月インフレ率の上昇に対応するための欧米各国の金利上昇観測:金利差拡大の思惑から記録的な円安に
ストップロスを設定しておくことで、このようなショック相場によるレンジ抜けに起因する強制ロスカットを防止できるので、必ず設定しておきましょう。
トラリピ初心者が利益を上げるコツを紹介
トラリピ初心者が利益を上げるコツを以下の項目で紹介します。
レンジ相場が多い通貨ペアで運用する
トラリピは長期運用が前提
レンジ相場が多い通貨ペアで運用する
トラリピはレンジ相場に強い投資手法なので、トレンド相場が多い傾向にある通貨ペアよりも、レンジ相場が多い傾向にある通貨ペアで運用した方が、よい結果を得られやすいです。
代表的なものに豪ドル/NZドルが挙げられ、マネースクエアが実施したバックテストでは、約5年間で100万円の運用資産を約160万円にまで増やせました。
これは、同社が取り扱っている通貨ペアを対象としたテストの中で最良の結果です。
バックテストの結果からも、豪ドル/NZドルが稼ぎやすい通貨だということが分かるね。
豪ドルとNZドルは地政学的にも相関が強いため、どちらも似たような値動きをする特徴があります。
このことから、 豪ドル/NZドルのペアは狭い値幅でレンジ相場を形成するケースが多く見られます。
加えて、ショック相場に強く強制ロスカットになりにくいことから、トラリピ運用の最有力候補といえるでしょう。
トラリピは長期運用が前提
上記のバックテストのケースを見ればお分かりいただけると思いますが、トラリピは年単位での運用が前提です。
また、レンジ内の値動きの上下を利用して利益を得る関係上、どうしても評価損を抱えるタイミングが生じます。
デイトレードやスイングトレードに慣れている方は、長期にわたって評価損を抱えることにヤキモキするかと思われます。
その不安を解消するためにも、バックテストによる事前のシミュレーションを行っておくとよいでしょう。
トラリピ初心者にありがちな失敗の原因と対策
トラリピ初心者にありがちな失敗の原因と対策を知ることで、トラリピによる利益をより確実なものとできます。
下記の項目について解説します。
設定のメンテナンスを行わない
資金を足さずにトラップ本数を追加する
リスクの分散を考慮していない
マイナススワップを計算していない
設定のメンテナンスを行わない
為替相場は政治情勢や経済状況などによって、急変することがあります。
トラリピはレンジ抜けすると機能しなくなるので、そのような相場の急変時には、レンジ抜けしていないかチェックする必要があります。
特に、設定したポジションと逆方向にレンジ抜けしてしまうと、強制ロスカットのリスクが増大するため注意しなければなりません。
必要に応じて設定のメンテナンスを行い、リスク管理を徹底しましょう。
前述のとおり、利益金額を大きくすると、1回の注文で得られる利益は増大します。
一方で、あまり大きく設定すると成立機会の減少につながるため、収益性を損ねる危険をはらみます。
繰り返しになりますが、実際にトラリピを運用する前にバックテストを行い、適切な額を調べておくとよいでしょう。
資金を足さずにトラップ本数を追加する
トラップ本数が増えれば、その分リターンも増えますが、同時にリスクも増大します。
運用資金に対して過剰なポジションを保有すると、強制ロスカットまで抱えておける評価損に、余裕がなくなるので注意してください。
そのため、トラップ本数を増やしたい場合は、必ず追加で資金を投じて、リスクマネージメントすることが重要です。
強制ロスカットが実行されると、基本的には口座内の全資金を喪失してしまうので、リスク管理は徹底してください。
リスクの分散を考慮していない
トラリピではリスク分散のために、なるべく異なる値動きをする通貨ペアを、複数運用することが推奨されています。
しかし、組み合わせが悪いとリスク分散どころか、逆にリスクを増大させてしまう結果になりかねません。
例えば、複数のクロス円の通貨ペアをポジションの方向を揃えて運用する、新興国通貨のペアばかりを運用する、などのケースが挙げられます。
複数のクロス円を運用する場合は、買いと売り両方のトラリピを運用する、メインは主要通貨のペアにして、新興国通貨ペアは運用資金を控えめにするなど、リスクの分散に努めましょう。
ただ複数のトラリピを運用するだけでは、リスク分散にならないので注意してください。
マイナススワップを計算していない
長期運用が前提となるトラリピでは、マイナススワップによる損失も無視できません。
これを解決するには、基本的にスワップポイントがマイナスになる方向では、ポジションを持たないことがシンプルかつ確実です。
ただし、スワップポイントは日ごとに変動することもある点には注意が必要です。
相場の変動に起因するものなら、プラスだったものがマイナスになるケースはない、といっても過言ではありません。
しかし、政策金利の見直しによる影響は大きく、プラスだったものがマイナスに変化するケースも起こり得ます。
それによって、投資戦略の見直しを迫られる場合もあることは、頭に入れておいてください。
トラリピの最強設定で利益を上げよう
トラリピは、ある程度の評価損を抱えながらコツコツと利益を積み上げていく手法なので、最初のうちはヤキモキさせられると思います。
その不安を解消するためにも、事前にバックテストを行って自分なりの最強設定を探っておくとよいでしょう。
初心者向けにはマネースクエア推奨設定も用意されており、無料のサポートも充実しています。
マネースクエアの口座開設やトラリピのバックテストは無料で行えるので、最強設定でトラリピを運用してみましょう。
時間がないけどFXで稼ぎたい人向け。
今なら、定番の豪ドル/NZドルや話題の米ドル/カナダドルなど全16ペアから選び放題。
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2児の父&投資家&ブロガー。米国株、ETF、FX、仮想通貨、NFTゲームなど幅広く投資を楽しむ30代。アンコ1足&コモン23足運用(うち妻が9足)のSTEPNエンジョイ勢。


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② 麻酔下で金属を除去し、再発した黒く見える虫歯を取り除きます。ここが凍みる原因でした。歯と金属インレーとの間の境目から細菌感染していました。
③ 歯の切削面に接着の処理をして、そこに接着性の充填材を少しずつ積層・重合します。
④ 歯の形が出来たので修正・研磨をして終了しました。歯と充填物とが一体となっているので、その間から細菌感染する可能性が少なくなり、歯が長持ちする筈です。一時間半かかりましたが、一度の通院で終わりました。この後、すぐに食事や歯磨きなどが出来ます。