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まず生息地を作ってあげて、そこでウパルを羽化させてくださいね。
ウパルに必要なエサは、畑をつくり作物を収穫してそれをエサにする。
エサをたくさんあげるとウパルが成長して見た目が変わるっ♪♪
デザインが可愛いから育てがいがあるんだよね・・♪
育てたウパル同士を組み合わせると、新しいウパルが誕生するよ。
なんと20,000個以上の組み合わせがあるから、いろんな組み合わせを楽しみたいねー。
自分の領地で様々なウパルがチョコチョコ動き、それぞれに成長してゆく姿に愛情がとても湧いてくる・・。
そしてウパルの種類の多さにコレクター魂も湧いてくるw
ペット大好き・動物大好き!な方はきっとかなりハマるに違い無い( ≧∀≦)
マイペースにじっくり楽しみたいゲームっ❤
可愛く進化するから育てるのが楽しいっ❤
”美しく幸せな世界”を作ってくれと冒頭で言われたとおり、デコ素材やウパルのデザインがとても美しくて可愛いっ!
ムーンやブラウンなどおなじみLINEキャラが遊びに来てくれると、親しみあるキャラだけになんだか安心したりもして・・。
イベント限定のキャラもあるし、育成魂とコレクター魂にめちゃくちゃ火が着きそうなこのゲーム。
デザインも美しいから、ゲームの居心地がとてもいいよーっ(●´∀`)
-Androidアプリ♪, iPhoneアプリ♪, Let's!ゲーム♪, スマホアプリ情報
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モニターEさん 入会1年後
Before After会員Hさん
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Before AfterG
Before After会員Kさん
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Private Body Make Gym Linkageについて
Private Body Make Gym Linkage
トレーニング  ·  4月 15日, 2019年
筋肉をつけるためにするべきこと-運動編-
Private BodyMake Gym Linkageの生井 隆之です。
以前「トレーニングの3原理について」をテーマに記事を書きました。この原理、当たり前のことだけどとても重要です。
今回は3原理の中でも、筋肉をつける(筋肥大する)ことと関係性の深い「過負荷の原理」について詳しく書いてみたいと思います。
時間だけ掛けても筋肉は中々つきません。効果的に筋トレを行うためにも是非参考にしてくださいね!
まずは「過負荷の原理」についてのおさらい。筋肉や筋力をつけるためには、例えば、今まで10kgの重さを持ち上げるのが精一杯だったのが、身体が慣れてきて少し楽に持ち上がるようになってきたら11kg、12kgと重さを上げていかないと筋肉や筋力はつきませんよ!といった内容でした。
今回の記事でお伝えしたいことは「そもそも自分にとってどれくらいの重さでトレーニングを行えば良いか?」というところです。スポーツジム時代、お客様が筋トレのマシンでトレーニングをしている様子を見回っていた時、何となくピンを刺し、何となく筋トレしている方(特に女性)が非常に多く、適正の重さでトレーニングしていないなぁと感じていました。
筋トレは「重さの設定」が非常に重要です。この部分が疎かになってしまうと、中々筋肉はついてくれません。
重要なことは「持ち上げる回数より、どれだけ追い込めるか」
以前は筋肉をつけるためには「8回~12回」くらい持ち上げられる重さで行うというのがセオリーでした。ですがここ最近は、軽い重さでも限界まで行えば同様の効果があると言われています。
僕がこの記事でお伝えしたいことは、筋トレは、1セットごとに集中して、心が折れそうな自分自身に打ち勝ちながらがんばって行う!ということです。
筋肉は、過度な負荷によるダメージに抵抗するために大きくなるものです。許容範囲の負荷であれば大きくなる必要がないんですね。つまりどんなに時間を掛けたところで、しっかり負荷を掛けなければ筋肉はついてくれません。
ちなみに、持ち上げる回数があまりにも少なすぎると、また違った効果を狙うトレーニングになってしまうので、「8回以上出来る重さで、回数を決めずに限界に近い状態になるまで行えること」が理想です。
いきなり負荷を掛けるとケガしますので段階を追って行ってください。
ここに書いたことは、あくまでもトレーニングに身体が慣れてきてから行います。(自己責任で行ってください)自分の限界に近いトレーニングはリスクと常に隣合わせです。まずは軽めでコントロールできる範囲から行い、徐々に負荷をかけるようにしてください。
ウォームアップやクールダウンにストレッチ等を行うとケガのリスクを下げ、トレーニングを効果的に行うことができます。そしてすごく大事なのがトレーニングフォームです。自分では分からないという方はトレーナーに相談してみると良いでしょう。
※高齢者やリハビリによる運動機能向上を目指すかたは、筋肉をつけることより、しっかり動けるようになることが重要です。しっかり動ければ必要な筋肉はついてきます。無理のない適度な負荷で行ってください。
如何でしたでしょうか?筋トレって辛いし痛いし筋肉痛になるからキライ!って方は多いですよね。でもそこを乗り越えなけば筋肉をつける(ボディラインを作る)ことは出来ないのです。少しずつでも良いので、今までよりちょっとだけ頑張ってトレーニングしてみてください!
次回(多分来週末)は、筋肉をつけるためにするべきこと-食事編-を書いてみたいと思います。
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21:00 - 21:50
第2回 応用編 第2回
スクー初!カリキュラムから誕生した「スクー公認グロースハッカー」インタビューVol.1 西岡和憲さん
スクー初!カリキュラムから誕生した「スクー公認グロースハッカー」インタビューVol.1 西岡和憲さん
お知らせ 2015年8月12日 17:00
2014年12月から2015年5月にかけて1,300人以上のグロースハッカー(製品やサービスの成長を新たなやり方で加速させる(=ハック)人)を育て、40カ国以上で3,000社以上のサービスを「カイゼン」してきた「Kaizen Platform」と、「スクー公認グロースハッカー」という称号がもらえる【グロースハッカー養成カリキュラム】を開講いたしました。
■「スクー公認グロースハッカー」とは?
「スクー公認グロースハッカー」は、【グロースハッカー養成カリキュラム】全7回の授業を受け、課題を提出し、先生に認定された方に付与されます。
※「スクー公認グロースハッカー」の付与は終了いたしました
当カリキュラムでは、3名の方々が「スクー公認グロースハッカー」として認定され、第6回目の課題である、ネスレ日本株式会のランディングページの改善でも成果を出されています。
本記事は、「スクー公認グロースハッカー」の称号を得た西岡和憲さんに、印象に残っている授業や、提出した課題について伺いました。
《フリーデザイナー 西岡和憲さん》
ーまず、スクー公認グロースハッカーの認定、おめでとうございます!
ありがとうございます!
ースクーを利用しようと思ったきっかけは何ですか?
以前Twitterでデザイン関連のつぶやきをしたら、スクーのアカウントにフォローされたのがきっかけで興味を持ったので、登録してログインしました。
最初はあまり使用していなかったのですが、送られてくるメールに著名な人の名前が載っていたので、その方の授業を受けてみようと思ったのが最初ですね。
ー普段スクーではどのような授業を受けているのでしょうか?
Webデザインの最初の(旧)カリキュラムに興味があったので、2ヶ月ぐらいかかりましたが、一番最初の授業から順番にやっていきました。
ずっと独学でやっていて最新の情報を知らなかったので、スクーでの学習は勉強になりました。
ーどのような授業が一番印象に残っていますか?
一番印象的だったのは、イシジマ先生のショートカットの授業ですね。
先生の授業は楽しいのと、ショートカットの大事さ教えてもらったので、仕事の時間を短縮することができました。
※イシジマ先生の授業はこちら
Illustratorの作業効率が2倍になる神業を伝授【イシジマミキのガチンコゼミ】
https://schoo.jp/class/1471
※Photoshopの作業効率が2倍になる神業を伝授【イシジマミキのガチンコゼミ】
https://schoo.jp/class/1472
ースクーの授業が仕事に役立っているというのはすごく嬉しいです。
デザインをメインに授業を受けていたということですが、今回「グロースハッカー養成カリキュラム」を受けようと思ったのはなぜですか?
前のWebデザインのカリキュラムが終わって、たまたま3回目か4回目のグロースハックの授業を受けてたんです。
その時はマーケティングの内容だったので「難しそうだな」と思うぐらいで興味はありませんでした。
その後、5回目の「最大限の成果をあげるためのwebライティング法 グロースハック編」を受けた時に、ネスレ日本株式会のマネージャーの方がおっしゃっていた「Webクリエイターは結果を出す人」という言葉がぐさっと心に来ました。
その言葉に惹かれて「グロースハック」に興味をもち、コースの最初から授業を受けていきました。
ー今回、最終回で課題提出がありましたが、どのように勉強されたのでしょうか?
課題提出まで、カリキュラムの授業全7回を復習のためにずっと受けていました。
気になる授業は3,4回ほど繰り返し受けていましたね。
締め切りまで日数が少なかったので、少しずつ一週間ぐらいかけて、授業中に教えてもらったヒントをもとに制作していきました。
ー課題作品で気をつけたこと、工夫したことはありますか?
ベースデザインは、以前から使用されていて効果があるものだと思ったので、そこはあまり変更しませんでした。
クライアントのネスレ日本株式会社の方は、「製品を売って行きたい」というご要望でしたので、バリスタ製品のビジュアルを大きく扱ってみました。
クライアントさんからの要望を組み入れる方法についても、授業で教えてもらうことができたので、とても勉強になりました。
※西岡さんの課題の一部を掲載しています
ーなるほど。授業での学びを実践で活かされたんですね。
今回公認グロースハッカー認定の称号を受けて、今後どのように活動していきたいですか?
グロースハッカーとしてはまだ難しいですね…。やってみて「大変だな」という印象が強いです。
まだJavascriptや、マーケティング、ライティングを勉強しないといけない!と感じていますので、スクーも利用して時間がある時に勉強していきます!


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3、個々のクライアント端末にはソフトウェアがなく、サーバーに集中しているので、サーバー管理者はソフトウェアやアップデートなど一元管理できます。
4、必要な端末が増えても、アプリケーションやソフトウェアをインストールする必要がなく、あらかじめ用意されたイメージを利用するだけなので、運用管理コストが削減できます。
デメリットとしては、サーバーで一元管理するため障害が発生すればすべての端末に影響が出る、ネット環境がないと使えないなどが挙げられます。
実行方式は4つありそれぞれにメリット、デメリットあるので、シンクライアントに関わる機会があればまた詳しく調べてみたいと思います。
今の時代便利なシステムやサービスが考案され、新しい言葉がたくさん出てきていますが、しっかりついていけるよう積極的に調べていきたいです。


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0歳 FELISSIMO pickup おしり おやつ お土産 お風呂 かぎ針編み てぬぐい ゆるキャラ アドベンチャーワールド アプリ ゲーム コンビニ スマホ トラブル ブログ ライフスタイル レジャー レビュー 乳児 伊勢だより 出産日前後 動物園 夏 大人の楽しみ 妊娠中 子連れ 家電 干支 心境 持ち歩き 梅雨 洗濯 睡眠 秋 粉瘤 育児用品 菓子 買い物 資格試験 部屋着 防災 限定 非常用
前々から調子が悪かった愛用スマホ HTC J butterfly HTL23 ですが、先日ついに反応がなく動かなくなってしまいました。
そんなこんなで、たまたま休前日夜にスマホが「もうだめ」とギブアップしてしまったので、翌朝の朝から電話してみました。
サポートの人とは簡単な電話所有確認の後、故障状況の確認やリモート操作を試みたりとか、やりとりは1時間弱で終了。
会社の空き時間にちょっと電話するだけってお気軽さはなかったです。休日で良かった。
電源が入らないので、先方からのリモート操作ができないんですよね。何度か試しているとたまに電源が入るときがあって、その隙に在中アプリをチェックしたり、エラーログを確認したりしていました。
結果、やはり「電池の消耗」が原因ではないかとのことで、サポートからの提案は以下の3案でした。
機種変更(保険を使わずに自費)
同機種と交換(2,500円負担)
該当機修理(自然故障が認められれば無料、それ以外は自費有料1万円前後)
私が選んだのは、2の同機種と交換です。
修理にしてもデータは復旧できないというし、それなら外観もボロボロになっていたので、新しいのに交換してくれるなら万々歳ですよ。
その日のうちに新品が届いた!
対応が決まれば、あとはトントン拍子に話が進みます。
なんと、当日のうちにヤマト運輸で自宅まで配達されてくるとのこと。
実はちょっと疑っていたのですが、本当に当日夕方には配達されてきました。
同機種新品ゲットです!ボロボロが打って変わってピカピカです。
データの移しかたや、消去方法などが記載されたパンフレットと、故障機種を郵送する用の封筒が同封されていました。
期限内に郵送しないと、違約金が4万円かかるので、忘れずに返送しないと大損ですね。
私の場合は、相変わらず電源が入らない&すぐに切れるので、データは移すどころか、どうにかこうにかリセットまではできた?状態での送付です。
個人情報が気になるけど、しかたない…
だいたいのデータはクラウド等にバックアップしていたり、復旧コードを控えていたりしたんですが、それが漏れていた分が復旧不可能になってしまいました。
去年末あたりからの写真や、一部アプリの復旧ができなくて、ちょっと悲しい。
あとはキャリアEメールも消えましたね。
やりとりしている最中の連絡もあったので、こういうのは少し困ります。
まあ、素直に「なんだっけ?あれどうだっけ?」と聞ける間柄なので助かりましたが。
スマホは故障に備えましょうってお話
データバックアップとか、面倒なんですよね。
でもこんな時に強くなるので、定期的にきちんと行っておくほうが良いですね。
そしてやっぱり、保険に入っててよかったってこと。
auの場合は「故障紛失サポート」(旧 安心ケータイサポートプラス)で、月額380円です。
1年で4,560円、2年で9,120円です。
事由によっては補償内容や回数に制限があったり負担金がありますが、今回の場合は2年半使用として11,400円+2,500円=13,900円で新品交換だったので、損した気持ちにはなりませんでした。
買い替えるのなら、HTCの次機種発表を待ちたかったので、いま時点で他機種に買い替えるのが惜しかった私としては、新品交換してくれるのはラッキィです。
これで、次の夏には秋には…とヤキモキしながら発表を待たずに済みましたからね。
ちなみに中古機種でも探していたら、状態により1万前後からでした。
保険の類は何もないときはもったいない金額に感じてしまうんですが、いざ使用するとなると、頼りになりますね。
昔は「故障しなくても電池パックの交換に~」などと聞いたことがありましたが、いまはそもそも電池パックという概念が無い気がする。
ということは、ある程度調子が悪くなった時点でさっさと連絡して、早めに対応してもらうのが賢いのかもしれません。
データは惜しいけど、ピカピカ新品スマホがちょとうれしいのでした。
それにしても、HTCの現時点での新機種 HTC U Play は日本未発売なんですが、あれを防水+オサイフ機能をつけて出してくれることを願っています。
ほんとおねがいします。
機種変更したので、嬉しくて記事を書きました!
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マヌカハニーの殺菌成分を表示する3つの規格のうち、実際に使用頻度が高いのはMGO(MG)とUMFの2つです。とりあえずこの2つの規格について数値ごとの効能を理解していれば購入する際に役立つと思います。
参考までに各規格における数値の換算表と利用用途や価格の一覧を載せておきます。
とりあえず試してみたい方
感染症予防・免疫力増加
感染症予防・免疫力増加
消化器官の改善や不快症状の緩和に
人気のある売れ筋の商品としては、MGO100〜MGO500のグレードのものがよく売れているようです。ご参考までにどうぞ。
メチルグリオキサールやMGO・UMF・MGSの詳細はこちらの記事をご覧ください↓↓↓
メチルグリオキサール(MGO)とはどんな成分?副作用や発がん性はあるの?マヌカハニーに含まれる「メチルグリオキサール」ってどんな成分なの?副作用とか発がん性物質の心配はないの?メチルグリオキサールのいろいろについて詳しくご紹介していきます。 ...
効果① 喉の痛み・炎症の改善
では早速マヌカハニーの効能・効果について説明していきます。まず、人気のある使い方である喉の痛み・炎症の改善。この項目については様々なところで効果があったというレビューが存在しています。
症状が出ているときに飲み物と一緒に摂取したり、そのまま食べることで患部に直接浸透させ炎症の緩和を狙うものです。
~~~ヾ(^∇^)おはよー♪
最近は朝にレモン白湯にマヌカハニーを入れて飲むようにしてるの???
先週喉が痛くなったから、マヌカハニーを舐めてたら、喉痛治ったよー??
喉の痛み、風邪などの感染症の緩和
喉イガイガって不快だよね?#おは戦21012og? pic.twitter.com/t0Nher2DaD
— Happy? (@kaigai_sa) October 11, 2020
食べ方のコツとしては、できるだけマヌカハニーの成分を喉に残すために摂取後30分程度は飲食を控えるというもの。そうすることで、先ほど紹介したメチルグリオキサールが患部に留まり活躍してくれます。
また、これは喉の痛みだけでなくマヌカハニー摂取全般において言えることですが、空腹時に服用することで効果が上がります。余裕があれば、ちょっと小腹が空いているときに、食事の前に食べるといいですね。
もちろん空腹時以外に食べたとしても効果はありますので安心してくださいね。
効果② 感染症の予防・免疫力アップ
先ほどは喉の痛み改善ということで「治癒」の役割で紹介しましたが、次は感染症の予防や免疫力アップといった「予防」の役割についてご紹介していきます。
マヌカハニーの含有成分「メチルグリオキサール」に殺菌・抗菌成分があるのはすでに紹介しました。この成分が体内にいる様々な菌を殺菌してくれます。
既に体内にいる菌のみならず風邪・インフルエンザの原因菌などにももちろん働きかけてくれます。つまり、日常的に体内で悪さをする菌を殺菌し、不意に侵入してきた風邪やインフルエンザの原因菌にも働きかけ、予防効果が期待できるということ。
風邪の初期症状が出たものの、マヌカハニーを食べたら重症化することなく治ったというのは、まさにこの効果が出たといっても過言では無いかもしれません。
SNSにあるマヌカハニーで風邪の初期症状改善の口コミをいくつかご紹介していきますね。
すごい今日風邪気味だったんだけど、マヌカハニー舐めまくったら治ったわ〜
けどおしっこ甘い匂いする?
— koma’n (@komankoman) December 21, 2015
なんだか、喉の調子が悪かったから、マヌカハニーを舐めたら、治った!
— けいと (@Tn0427T) June 19, 2014
という具合に効果があったという口コミはそれなりに存在しています。風邪の諸症状が出た際には皆さんもぜひ試してみてはいかがですか?
効果③ 切り傷や火傷の改善
次にご紹介するのは切り傷ややけどへの効果です。こちらは蜂蜜全般でよく言われることなのでご存知の方も多いのでは無いでしょうか?
私も小さい頃は「蜂蜜塗っときゃ治る」と田舎の祖母によく言われたものです。当時はなんで食べ物塗って治るんだろう?と思っていましたが今になってやっと納得です。
そもそも蜂蜜は高い糖度、グルコン酸、そして過酸化水素を含んでいます。
高い糖度は浸透圧の働きで細菌の生息しずらい環境を作り、グルコン酸は、はちみつを弱酸性にすることで細菌の発生を抑制します。そして過酸化水素が消毒液のオキシドールの役割を果たし殺菌します。
このメカニズムをもとに考えると、傷口に塗るという行為が間違いでは無いことがおわかりいただけるかと思います。いつ誰が「傷口に蜂蜜を塗る」なんて考えたのかわかりませんが、先人たちの知恵は本当にすごいなぁと感心させられますね。
効果④ ピロリ菌・胃腸疾患・整腸作用
マヌカハニーの効能で有名なものの一つに「ピロリ菌」があります。ピロリ菌は胃がんの原因の1つとされています。日本人の50代以上ではピロリ菌の保菌率はなんと70%。
ですが、ピロリ菌は胃酸でも死滅しないため除去するのが非常に厄介な菌です。抗菌剤でも既に耐性を持っている場合があり、その場合は薬が効かない恐れもあります。
そんな厄介なピロリ菌除去に役立つのがマヌカハニーです。既にご紹介した「メチルグリオキサール」がピロリ菌にも作用します。メチルグリオキサールは現在のところ耐性を持つ菌は見つかっていません。
また一度完治したとしても、再度発症する危険性も0ではありません。抗菌薬は予防のために毎日摂取するのは難しいですが、マヌカハニーであれば毎日摂取することが可能です。
予防にも治療にも有効なんて嬉しい限りですね。マヌカハニーがピロリ菌に効果の口コミご紹介します↓↓
健康診断で陽性だったピロリ菌。
胃カメラの検査結果、ピロリ菌が陰性になってた!
LG21とマヌカハニーの効果?!
先生も不思議そうだった。
でも念のため薬も飲むことに。7日間のがんばる。
— 桂智 (@katuranotubone) November 18, 2014
3回やっても除菌出来なかったピロリ菌が陰性になってた。なぜ??思い当たることは妊娠中風邪をひいたときにマヌカハニーを食べてたことくらい。
— だいだいすけ (@orangehelp515) August 20, 2014
マヌカハニーがピロリ菌に有効であることにつては、研究や論文などでの裏付けがしっかりとあります、
こちらの記事では論文に基づく内容を含め、ピロリ菌にマヌカハニーが有効である事をさらに詳しく解説しています。是非併せてご覧ください↓↓
ピロリ菌に効くオススメのマヌカハニーMGO数値ってどれくらい?マヌカハニーピロリ菌への作用は「シリング酸メタル」という抗炎症作用が、ピロリ菌を生成する活性酵素を除去する。という研究結果がピーターモラン博士によって証明されています。それでも本当に効果があるか気になりますね。そんな方に向けて詳しく解説していきます。...
薬剤と違って自然由来のものなので副作用の心配がないのもありがたいですね。ピロリ菌にお悩みの方はマヌカハニーをご検討ください。
マヌカハニーは腸内環境を整える作用もあります。さらにマヌカハニの成分「メチルグリオキサール」は腸内細菌を見定めて、善玉菌は除去せず悪玉菌にのみ働きかけます。
この体にとって不要なものにのみ働きかけるのは自然由来の物ならではの効果ですね。この整腸作用により便秘・下痢改善の効果も期待ができます。
効果⑤ 口内炎など口腔内トラブル改善
マヌカハニーは口内炎や口臭にも効果があります。マヌカハニーの抗炎症成分が口内炎の炎症を抑え、抗菌成分が口腔内の細菌を除去します。口腔内の細菌除去することで、口臭を抑えることもできます。
さらに、マヌカハニーは口内炎に有効なビタミンB6を多く含んでいますので食べることで口内炎改善にも役立ちます。指や綿棒などで届くところであれば、患部に直接ぬることもできますよ。
一方で口内炎はストレスやビタミン不足が原因となることもあります。豊富な栄養素やビタミンを含むマヌカハニーは摂取することで口内炎の予防にも効果的ですね。
口内炎のさらに詳しい記載については下記の記事をご覧ください。
マヌカハニーを食べてニキビの悪化を防げる⁉口内炎に効く塗り方ってどうやるの⁉口内炎にニキビ一刻も早く治したいですね。ですが、中にはできるだけ自然由来の方法で改善したいとお考えの方もいるのではないでしょうか?マヌカハニーは100%自然の中で作られる体に優しい食べ物です。ぜひ口内炎・肌トラブルの改善に活用してみてください。...
効果⑥ 虫歯・歯周病・口臭の予防・改善
先ほどの口腔トラブルと類似する項目になりますが、マヌカハニーは虫歯予防・歯周病にも効果があります。では詳しく見ていきましょう。
マヌカハニーとか蜂蜜って甘いから虫歯になりやすそう。そう思われる方も多いのではないでしょうか?ですが、実際には違います。
甘味の成分にはショ糖・果糖・ブドウ糖の3種類に分類されます。このうち虫歯のリスクがあるのはショ糖です。一般的な砂糖はこのショ糖に分類されます。
果糖やブドウ糖を食べたとしても既に歯にプラークが付着していたり、一緒に食べるもの次第では虫歯のリスクがあります。しかし、歯が綺麗な状態でブドウ糖や果糖を単体で食べたとしても虫歯にはなりません。(どちらにせよ、食後に歯磨きをすれば問題ありません)
マヌカハニー(蜂蜜)の甘味成分はこの果糖・ブドウ糖から形成されているため虫歯になりにくいとされています。さらマヌカハニーは虫歯の原因菌である「ミュータンス菌」に作用する働きを持っています。そして数ある蜂蜜の中でもマヌカハニーが最も抗菌作用が高いことも研究で明らかになっています。
この虫歯の原因菌に有効な性質を使用してマヌカハニーを含んだ歯磨き粉も売られています。もちろんマヌカハニーを販売するメーカーが販売しているものです。
マヌカハニーを歯磨き粉として使うのはもったいないと思いますが、マヌカハニー入り歯磨き粉ならば用途もはっきりしている上、値段も少しお手頃なのでおすすめですよ。
虫歯予防についてのさらに詳しい記載は以下の記事をご覧ください。研究にまつわるエビデンス・オススメのマヌカハニー入り歯磨き粉も紹介しています↓↓
マヌカハニーで歯周病対策。虫歯にならないって嘘?ホント?犬や猫にもOK。マヌカハニーは食べても虫歯にならない。歯周病に効果的。さまざまな声がありますね。果たしてその真相はどうなのか?そんな疑問にお答えするための解説をご用意しました。医学的な文献も使用して詳しくご紹介します。...
歯周病は歯周組織がプラークに含まれている歯周病菌に感染し、歯肉が腫れたり、出血したり、最終的には歯が抜けてしまう歯の周りの病気の総称です。
軽症〜重症の程度の差はありますが、日本の成人の約8割は感染しているらしいです。さらに20歳以下の若い世代でも6割は軽度の歯周病を持っています。
主な原因は不十分な歯みがきによるプラークの沈着です。歯周病菌は空気を嫌うのですが、歯に食べ物などが詰まっている状態では歯周病菌にとって絶好の環境となります。
そして歯周病は腐った食べ物のような悪臭を放つとも言われています。歯周病を予防することが口臭予防にも繋がりますよ。
一番身近な予防策は毎日の歯磨きやデンタルフロスなどによるケアだと思われます。そしてプラスaでマヌカハニーの出番です。虫歯同様に歯周病への作用も研究結果より明らかになっています。
はちみつは歯周病の抗感染治療に適した、強力で幅広いスペクトルを持った抗細菌作用を有している。(中略)歯肉炎の治療やガン患者の放射線治療後にみられる口腔粘膜炎治療に用いられる報告があるようだ。また好気性菌に対する抗菌作用はエビデンスがあるもののA.actinomycetemcomitansやP.gingivalisなどいわゆる歯周病原性菌に対する効果についての報告はないとのこと、つまり今回の研究が初出。(引用:しまぶくろ歯科医院)
これはマヌカハニー(蜂蜜)が歯周病に有効であることが発表された論文の一部になります。マヌカハニーが歯周病に効くという記述は見つけられても、なかなかその根拠が書かれていないと思います。
認知症・コロナウィルス
ここで一つ耳寄りな情報をご提供します。実は歯周病を引き起こすギンギバリス菌は認知症とも関連があるとのこと。
歯磨きと合わせてマヌカハニーを服用することでギンギバリス菌による脳への炎症を抑制し、認知症発症リスクを軽減できるそうです。また、心血管疾患や糖尿病などの疾患との関連も解明されつつあります。
さらにさらにコロナウィルスと歯周病の関連もあるようです。イギリスの研究機関がCOVID-19により亡くなった方について調べたところ、大量の歯周病菌が発見されたと報じられました。
そして、子供がCOVID-19に感染しないのは、歯周病菌を持っていないためだという結論付けがされていました。まだこちらは性格な研究結果は出ていないようですが、理にはかなっているように思いますね。
この件についてはこちらの記事に詳しく載っていましたので興味がある方はご覧ください。(参考:トチナイ歯科医院)
歯周病・認知症・コロナに関するさらに詳しい情報は下記の記事でご紹介しています。
マヌカハニーで歯周病対策。虫歯にならないって嘘?ホント?犬や猫にもOK。マヌカハニーは食べても虫歯にならない。歯周病に効果的。さまざまな声がありますね。果たしてその真相はどうなのか?そんな疑問にお答えするための解説をご用意しました。医学的な文献も使用して詳しくご紹介します。...
効果⑦ ニキビ対策・美容にも◎
マヌカハニーの効能として最後にご紹介するのはニキビ・美容への効能です。蜂蜜がニキビに効くの?という疑問を持たれるかもしてませんので、まずは実際に使った方のこちらのレビューをご覧ください。
マヌカハニーは食べるよりニキビに塗ってきた私的にはほんとおすすめしたい。MGOは高ければ高いほど効果は感じれます。塗って寝るだけで赤み引くよ。アレルギーとかない人は試す価値あると思う☺ https://t.co/L82YufscpY
— さとり@食事で肌改善した人? (@satori_k) February 16, 2021
いかがですか?マヌカハニーの殺菌力はニキビの原因となるアクネ菌にも効果的なのがお分かりいただけたかと思います。
直接ぬる意外にも洗面器にぬるま湯+スプーン1杯のマヌカハニーを入れたお湯で洗顔したり、マヌカハニーを水で伸ばしてパックのように顔に塗ったりと色々な使い方が紹介されています。
マヌカハニーには協力は保湿効果があるので肌が乾燥しがちな方にはオススメです。ニキビには直接塗るのが効果的なようですが、毎日食べて内側から菌を撃退することもできるようなのでお好みに併せて使い分けてみてくださいね。
なお、ニキビや保湿に関しての詳細は以下の記事で詳しく紹介しています。
マヌカハニーを食べてニキビの悪化を防げる⁉口内炎に効く塗り方ってどうやるの⁉口内炎にニキビ一刻も早く治したいですね。ですが、中にはできるだけ自然由来の方法で改善したいとお考えの方もいるのではないでしょうか?マヌカハニーは100%自然の中で作られる体に優しい食べ物です。ぜひ口内炎・肌トラブルの改善に活用してみてください。...
マヌカハニーの摂取方法・注意点
さて、ここまでマヌカハニーの効能や効果についてご紹介してきましたがいかがでしたでしょうか?一通り効果がわかったところで、マヌカハニーの効果的な食べ方や注意点についてご紹介したいと思います。
空腹時の摂取がオススメ
マヌカハニーを食べる際には空腹時が効果的です。食事の前や小腹が空いた時の間食と一緒になどなど自分の食べやすいスタイルを見つけてください。
また、他の食べ物と一緒に食べるよりもそのままスプーンですくって食べるのがより効果的のようですし、毎日継続摂取することでさらに効果も上がります。
喉や口腔内のトラブル時に使うときにはマヌカハニーを食べた後30分程度飲食せず、極力患部に長時間マヌカハニーが残るようにしておくと効果的ですよ。歯周病対策の場合は歯茎に直接塗り込んでも良いようです。(^^)
1日の適正摂取量は大さじ1(20g)
マヌカハニーの1日適正摂取量はスプーン大さじ一杯(20g)と言われています。これはニュージーランドで実際に健康な人を対象に実験が行われた結果に基づいています。
内容は健康な大人を対象に、ティースプーン1杯(5g)を1日4回、3週間続けて摂取させるというもの。3週間後に治験者の状態をチェックしたところ、
副作用などの兆候は見られず、参加者全員がメリットのみを得ることができていました。ちなみに期間が3週間と短いのは、これ以上続けても新しい変化は生まれず、メリットが続くだけだろうという結論に至ったためです。
これをもとに1日20gまでは問題なく食べられるという指標が生まれ現在でも使われています。
1歳未満の赤ちゃんには厳禁
メリットばっかりのマヌカハニーですが、注意点もあります。それは1歳未満の赤ちゃんにあげてはいけないということです。
なぜかというと、マヌカハニーのみならず、蜂蜜は一歳未満の赤ちゃんに与えることで「乳児ボツリヌス症」を発症する可能性があるためです。
大人は蜂蜜の中に存在するボツリヌス菌に適切に対処することができるため問題なく食べることができますが、1歳未満の赤ちゃんは大人ほど腸が成熟していないので、ボツリヌス菌に対処できず乳児ボツリヌス症を発症する危険性があります。
乳児ボツリヌス症は最悪の場合、命を落とす危険性もある恐ろしい症状です。くれぐれも1歳になるまではあげないように注意してくださいね。
カロリー・糖分制限のある人は注意
マヌカハニーのカロリーは100gあたり約300kcal。決してカロリーが低いとは言い切れません。先ほど1日の摂取量は20gを目安にとお伝えしましたので、20gだと約60kcalになります。
これだと気になるほどのカロリーではないと思います。症状緩和のために通常よりも多く摂取しようとする方で糖質制限・カロリー制限を設けられている方は量を増やすのでなく、数値(グレード)の高いものを摂取することをオススメします。
食べ続けて副作用や危険性はある?
効能の強さから副作用を懸念される方も多くいらっしゃるかと思います。結論ですが、ほとんどの方は問題なく食べることができます。一応、注意すべき点を記します。
マヌカ花粉・ハチにアレルゲンをお持ちの方
腸に重大な病気をお持ちの方・抗がん剤など服用中の方
免疫抑制剤に該当する薬を服用中の方
まず、①のマヌカ花粉・ハチにアレルゲンをお持ちの方ですが、これはほとんどの方が該当しないと思います。なぜならば、マヌカの木は日本には存在しないからです。
そして日本人が多く持つスギ・ヒノキの花粉症とも関係ありません。私自身もスギ・ヒノキ花粉に長年悩まされていますが、マヌカハニーは問題なく食べられています。
また、ハチをアレルゲンにもつ場合は一般的な蜂蜜でもアレルギー反応が出ます。つまり、普通の蜂蜜が問題なく食べることができれば問題ないと言えるでしょう。
次に、②の腸に重大な病気をお持ちの方・抗がん剤など服用中の方ですが、これらに該当する方は免疫力が落ちているために「成人ボツリヌス症」を発症する可能性があるためです。
先ほど、1歳未満の赤ちゃんの乳児ボツリヌス症リスクについてお伝えしましたが、この②に該当する大人の方も腸の機能力低下により「成人ボツリヌス症」に注意しなければなりません。
成人ボツリヌス症を注意しなければならない方は現在通院中だったり、定期的に通院している状態で必ず主治医の方がいるはずです。マヌカハニーを食べていいか自分では判断できない場合は主治医の方に尋ねてみてくださいね。
③『免疫抑制剤』については現役医師の方から解説コメントをいただいております。素人の私が説明するよりも、わかりやすいと思いますので、そちらの記事をご参照ください。
マヌカハニーには残念ながら偽物や粗悪品があるのも事実です。これは私たち消費者がよく吟味して購入する以外に対処法はありません。
粗悪品や偽物を選ばないためには信頼できるメーカーから購入することや、成分証明書を確認すること、安易に安い商品に飛びつかないことが重要です。
商品ラベルから情報を追跡できるメーカーや、生産から出荷まで定温輸送・定温保管するなど品質にこだわっているメーカーもあります。
私たち消費者はこれらを十分吟味し、粗悪品や偽物に遭遇するリスクを減らさなければなりません。とはいうものの、購入のたびにいちいち調べていてはラチがあきませんね。
私が運営するこのサイト内では実績ある信頼のメーカーの商品を取り扱ってご紹介しています。自分ではどのメーカーが良いかわからないという方はぜひ参考にしてみてください。
オススメのマヌカハニーはどれ?
最後に私がオススメするマヌカハニーをご紹介したいと思います。マヌカハニーは商品ごとにグレードがあり、数値が上がれば上がるほど効果・効能が期待できます。
しかし、その数値が上がるにつれて値段も上がります。お財布事情とも相談しながら最適な商品を見つけてください。
ここでは【TCN MGO550+】をご紹介したいと思います。
この商品の魅力は「食べやすさ」です。29種類を比較して作成したオススメランキングにおいても第1位に輝いた商品です。
マヌカハニーは継続摂取が大切なのは既にお伝えしました。やはり、味が苦手・食べにくいと感じる商品よりも、美味しい・食べやすいと思える物の方が続くはずです。
品質も本当にしっかりしている商品なので、ぜひ参考にしてみてください。
↓↓ MGO550+ ↓↓
先ほどご紹介した『TCN 550+』はマヌカラボで調査した中でのオススメ度NO.1に輝いた商品ですが、マヌカラボでは人気商品を実際に購入&調査してオススメランキングを作成しています。
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人気商品29種類を実食し、味・食べやすさ・品質・価格など様々な項目を点数化し作成しています。偽物対策もバッチリ行い、現役医師の方のアドバイスもいただいております。
これからご購入される方にはランキング以外にも参考になることが多いと思いますので、購入の前に是非チェックしてみてくださいね。
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国内・海外でシェフとして働いた経歴を持つ料理人。外国に住んでいた際、近所のスーパーにマヌカハニーが売られていたのをきっかけにマヌカハニーに興味を持ち始める。日本でまだ馴染みの薄い『マヌカハニー』をより知ってもらえるよう様々な情報を発信中。
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神戸在住のパン好きオバサン。
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秋篠宮家のブータン訪問は続く
秋篠宮一家のブータン私的旅行は続いています。8月19日に秋篠宮さま、紀子さまと悠仁さまはサンゲイ・チョーデン王太后とデチェン・ヤンゾム・ワンチャック王女と共にブータン国立繊維博物館を訪問しました。
8月20日には首都ティンプーの学校を訪れ、悠仁さまはブータンの子どもたちとボール遊びを楽しまれました。その後、ご一家はブータンの国獣であるターキンを見に保護区まで出向かれました。
そのなかでも秋篠宮さまと悠仁さまのペアルックが海外で話題を呼んでいます。
秋篠宮さまと悠仁さまの“ペアルック”
秋篠宮さまと悠仁さまの“ペアルック”訪問に「かわいい」などの称賛の声
秋篠宮さまと悠仁さまの“ペアルック”訪問に対して海外では「かわいい」「素敵な家族像」などといった称賛の声が上げられています。
秋篠宮さまと悠仁さまのペアルック、かわいい~。
これぞ理想の家族像っていう感じだよね~。
「帝王学伝授」ではないかという声も
またその一方で、ペアルックには秋篠宮さまの「帝王学伝授」、そして「皇位継承のアピール」の意図があるのではないかという声も上げられています。
このペアルックは、「かわいい」とかそういう話だけではなないと思う。これには「帝王学伝授」の意味があるんだ。
なるほど。言われてみればそうかも。いま日本では皇位継承問題が議論されているからしいから、これは悠仁さまの皇位継承アピールなんだなきっと
えっ!そんな理由なの?そういう風に言われてみたらそんな風にも見えるのかも。。。わざわざ中学生がペアルックなんて普通では考えられないもん
日本ではペアルックすることが「帝王学伝授」なのか…。誰でもできそうな帝王学だな(笑)
さすがにペアルックが「帝王学伝授」ではないと思いますが(笑)というのも、秋篠宮殿下は帝王学を受けていないと自ら告白していますので。
露骨な悠仁さまアピール
日本においても、今回のブータン旅行は「露骨な悠仁さまアピール」との声が聞かれます。
悠仁さまとジグメ・ナムゲル王子の写真が「未来の天皇と王」と報道されていたこと、悠仁さまを次期天皇と世界中に示す為に必要な事だという声も上げられていました。
仮にそうだとしたら、ここまで露骨にアピールする必要はあるの?
少なくともこないだの悠仁さまとブータンのジグメ・ナムゲル王子の写真は「未来の天皇と王」と報道されてたぐらいだ。日本では皇位継承問題が議論されているそうだから、悠仁さまの正統性を世界に示す必要があるんだと思う。だからこれは必要な事なんだよ。
そういうものなのか…。なんか色々と大変だね
現状の皇室典範では秋篠宮さま、悠仁さまという順番での皇位継承である為、帝王学の伝授に対してなりふりを構ってる余裕がないという事が実際のところなのだと思います。
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WordCamp Kansai 2014に実行委員として参加しました。 - crossroads lab.
crossroads lab.のblog
WordCamp Kansai 2014に実行委員として参加しました。
less than 1 minute read
もう2ヶ月前になりますが、2014年6月7日(土)と8日(日)に開催された「WordCamp Kansai 2014」に、実行委員として参加しました。本当は、もっと細かいことを色々書こうと思っていたのですが、時間が経っていることもあり、自分に向けた記録として簡単に残したいと思います。
今回感じたことは、やはり既に出来上がっているコミュニティに入っていくことの難しさです。WordPressのコミュニティは、WordBenchというコミュニティイベントを母体になっているのですが、そもそもそこに参加したことが無い私は、今回の実行委員会にも顔見知りはひとりしかいない(その方もそれまではそんなに話したことがなかった)という状況でした。
「どこであっても、自分の立つピッチがホーム」を標榜している私ですが、さすがに今回はそういう感じではありませんでした、人数も多かったですしね。しかし、全員と親密にとまでは行きませんでしたが、一部では非常に良い交流を持てる機会になったので、自分としては意味のある活動になりました。
既存のコミュニティに参加するというのは、とても勇気の必要なことです、これは実際に参加してみるとわかります。しかし、そうして物怖じしていては次の展開はありませんから、どんどん自分の意見を発信していくことは大切だと改めて感じました。そして、既存のコミュニティ側は内輪での盛り上がりにならないよう、新しい人を受け入れる姿勢が必要であると感じています。そうでなければ、コミュニティの継続はありえないのですから。


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こんにちは。 いろいろな表情をみせてくれたお嬢様のご紹介です。 お人形のように綺麗に澄んだ表情のお嬢様 ✺◟(∗❛ัᴗ❛ั∗)◞✺   可愛らしい少女の一面と美しい大人っぽさが相まって とても素敵です (..◜…
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こんにちは。 一時帰国のお忙しい合間に 撮影していただいたお嬢様のご紹介です。 中学生のお嬢様♡ 美しく見事に着こなしていらっしゃいます ・・・(๑’ᵕ’๑)・・・⋆* 慣れないお着物での所作も丁寧で とても魅力的です…
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~成人式前撮り~小物紹介♡
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~お振袖の前撮りメイク~
今回はお振袖のメイクについて☆ 振袖を着た時のメイクってどうすればいいの~(._.`)と悩みの方の参考になったら嬉しいです☆ 今回お撮影のお嬢様はお着物に合わせてのアイシャドーをチョイスされておりました( ˙-˙ )/❥…
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僕が医療費控除のを申請をすることとなった経緯
②医療費控除を申請したい年度の源泉徴収票
医療費控除の申請期間は?
医療費控除の制度を知っている方でもよく勘違いしがちなのが、その年の医療費はその年の確定申告までに申請しなければならないと思っている点です。
冒頭に述べましたが、医療控除は5年間さかのぼって申請することが出来ます。逆に言えば、今年の医療費の医療控除の申請漏れがあっても、5年以内に気づけば、還付請求が可能ということです。
また、その他にありがちな勘違いとして、医療費控除は、確定申告の期間しか申請できないと思っているパターンです。
医療費控除は年中いつでも申請できます。むしろ確定申告の時期は税務署が混んでいるので、その時期を外して申請したほうが、税務署の職員の方にも丁寧に書き方を始動してもらえたりします。
ということで、過去に支払った金額の大きい医療費で、未だ医療費控除の申請をしていないものがあれば、ぜひ申告してみましょう!
僕が医療費控除のを申請をすることとなった経緯
僕は大人になってから歯列矯正の治療をしているのですが、大人の歯列矯正は医療費控除の対象外であると思っていました。
しかし、よくよく調べてみると、たとえ大人の歯列矯正だったとしても、医療費控除の対象になる場合がありました!通っている病院の先生に聞いてみても、「医療費控除申請して大丈夫だよ」とお墨付きをもらいました!
この事実に気づいたのが、治療を始めてから3年目。「もっと早くこの事実を知っておけばよかった」と絶望に駆られているなか、さらに新たな事実を発見。
医療費控除は、5年さかのぼって申請できる!!
ということで、このタイミングで過去分も含めて医療費控除をまとめて申請してきました。
医療費控除に必要な提出書類等は以下のとおりです。
②医療費控除を申請したい年度の源泉徴収票
④領収証(2016年以前を遡及申請する場合。2017年分以降は不要)
以上の4点のみです!順番に説明していきますね!
申告書は税務署で直接記入することも出来ますが、おすすめは事前にネットで入力して持参する方法。
まずは国税庁の確定申告書作成HPに飛びます。
まずは画像右上の医療費集計フォームをクリック。すると過去に支払った医療費の明細をひたすら入力するExcelが出現します。
医療費明細については税務署で提出する際に手書きで記入することもできるのですが、同じ病院に何度も行った場合のように同じ項目を何度も記入する羽目になるので、ここで用意されているフォームを使って入力することを激しくお勧めします。
医療費集計フォームの入力が出来たら、次に画像左下の「作成開始」をクリック。手元に源泉徴収票が用意できてさえいれば、あとは源泉徴収票のどの部分を入力するか指示があるので、それに沿って入力していけばOKです。早い人であれば3分で終わります。
②医療費控除を申請したい年度の源泉徴収票
医療費控除の申請自体は非常に簡単なのですが、源泉徴収票が手元にない場合は少々面倒です。特に過去分ともなると、きっちり保管している人の方が少ないかもしれません。
もし源泉徴収票が手元にない場合は会社に再発行の申請をしてください。会社側は源泉徴収票の交付義務があります。転職してしまったという方もあきらめないでください。前職の総務と連絡を取って、源泉徴収票を再発行してもらいましょう。
マイナンバーカードをもっていれば、その写しのみで可能です。持っていない場合は、通知カードと運転免許証などの写しのセットが必要です。
平成28年度以前の医療費控除を申請する場合は、領収証の原本提出が必要です。それ以降の分の申請に関する領収証の提出は不要ですが、原本を自宅で5年間保管する必要があります。
以上の書類をそろえたら、あとは最寄りの税務署に持参すればOKです。税務署が開いている日程に仕事で休みが取れない場合は郵送で対応することも可能です。
僕の場合は、初めての申請だったので不安だったこともあり、有給を使って税務署まで持参して、職員の方に記載事項の簡単なチェックをしてもらってから提出しました。
大人の歯列矯正の場合、医療費控除の対象にならないという話もよく聞きますが、それはケースバイケースです。審美目的でなく、何らかの治療目的であれば医療費控除が適用できます。
結果として、僕は約5万円程度のお金を取り戻すことが出来ました!!パチパチ
歯列矯正のに費用は80万円程度だったので、本来であればもっと還付されるはずなんです。しかし僕の場合は分割で支払っていたため、医療費控除の恩恵を最大限に受けることが出来ませんでした。
ちなみに医療費控除で戻ってくる金額は、大体の方が(その年に払った医療費-10万円)×10%で求めることができます。
※課税所得が195万円超330万円以下の場合における計算です。あくまで皮算用の参考程度にしていただければと思います。
お金が戻ってくるとはなんとなくわかっていても、申請方法を調べる稼働を考えてほったらかしにしている方も多くいると思います。また、そもそも医療費控除という制度を知らないばかりに知らず知らずのうちに損してしまっている方も多いのではないでしょうか。


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オフィスは「人と会う場所」|「CaMP」と「コミュニケーション」を起点につながるPhone Appliのビジョン | WORK SUCCESS
な、なんか聞こえた気がする・・・。
今回はPhone Appliさんの社員、荻島(おぎしま)さんにお話を伺ってきました。
「CaMP」をテーマにしたオフィス
埼玉県生まれ。ソリューション&コンサルティング部の部門長を務め、Phone Appliのサービスの紹介やお客様の課題解決などの業務を担当。自社のサービスの理解を深めるとともに、柔軟な働き方についてのセミナー講師も行う。アウトドアでキャンプやDIYが趣味。人を驚かせたり、喜ばせたりすることが好き。
――さっきはいきなりの登場で驚きましたが、本日はよろしくお願いします!にしても入り口からアウトドア感満載。さきほどおっしゃっていたコンセプト「CaMP」に関係しているんですか?
そうですね。会社のコンセプトである「CaMP」は、自然がテーマになっています。蛇が苦手だ、カエルが無理だ、という好みは人それぞれあると思うんですけど、自然そのものがキライな人ってあまりいない気がして。
――私も虫は嫌いですが、海とか森とか好きですね。
穏やかな気持ちになれますし、四季折々、絶えず変化していく自然は会社の風土にもピッタリだと思いました。
また、コンセプトを決めるにあたって、「職場や事務所といった会社が”仕事をする場所”っていう定義が少し古いのではないか」という話にもなったんです。もちろん、仕事はするのですが、そこを目的にするのは違うと思っていたんですね。
――となるとどういう定義になったのでしょう?
基本的には「人と会う場所」だと。
はい。たとえば、お客さんとの打ち合わせはもちろん、誰かとすれ違ったときに、お願いしていた仕事の話をしたり、悩みの相談をしたり、そういった自然なコミュニケーションを発生する場所にしたいと考えたんです。なので、人と対面する場所(MeetingPlace)であり、共に作る・コラボする(Collaboration)、をキーワードに「CaMP」というコンセプトに決まりました。
「働き方改革」を起点にスタートしたオフィスリフォーム
――今のオフィスには2018年の2月に移転されたと思うんですが、何がきっかけになったんでしょうか?
理由はいくつかあるのですが、働き方改革が大きく関係しています。前のオフィスの話になるのですが、席を自由に動けるフリーアドレスにしていたものの、結局固定席になってしまっていたり、ホワイトボードが書きっぱなしだったりして、オフィス環境があまり良くなかったんです。
あと、部下の声を聞くための「1on1」という面談も定期的に行っていたのですが、会議室が少なく、近くのカフェとかで行うことが多くて。でも場合によっては人生の相談とか、仕事や給与の話題になりますが、こういう話って、外ではなかなか話しづらいじゃないですか?(笑)一方で、こういう話抜きには仕事でのコミュニケーションはうまくいきませんから、そもそも外でやっていることがおかしい。
だったらオフィスを移転して働く環境を整えよう、そういった思いから今のオフィスに移転しました。
本音をぶつけられるオフィス
――実際に移転前後で変化はありましたか?
効果はありましたね。セミナーでも働き方改革として、こういった変化について話すことが多いので、移転前後の効果をまとめています。
たとえば先ほど話した上司との面談に関しては、どの部署からも評価が高いです。面談はオフィスにある「1on1 Booth(ブース)」で行います。電話boxのようなものになるのですが、外に声が漏れることがないので、「上司に本音をぶつけることができる」という方が多かったですね。
面談は毎週実施しているので、部下も忙しい上司の時間を確実に押さえられるのも、評価が高かった理由だと思います。
――これは嬉しいですね!「1on1Booth」のほかにも、場所ごとで用途が決まっているんですか?
他の場所も住み分けがされていて、中央にある「Tent(テント)」は予約不要の会議室、「developing room(ディベロピングルーム)」は1人で作業に集中したいときに使います。用途に合わせて場所を選ぶようなイメージですね。
「オフィスで働かない」という選択肢
――選択肢が幅広いのは嬉しい!
オフィス内もそうなのですが、弊社ではテレワーク(リモートワーク)の推進も行っていて、オフィスにこなければ仕事ができない、という部分にもアプローチしています。
――国も推進するテレワークとの連携ですね。
そうです。テレワークで働いている方はすごく多いですね。例でいえば、最近採用した方で静岡に住んでいる方がいます。通勤できないのでほとんどテレワークで対応していますが、現状での問題はありません。
――社員の方でほぼリモートというのはすごいですね!心がけているポイントはありますか?
こういった柔軟な働き方が求められているなかで、情報共有や連絡のとりやすさがポイントです。
「連絡とれるくん」のことですね。要するに。
――「連絡とれるくん」?
はい。私自身もそうだったんですが、連絡先や名刺の管理に苦労してませんか?社内の内線番号表があっても、営業所からだと拠点も多くて電話がかかってきたところで誰の番号か分からないことがほとんど。こうなると、とりあえず電話には出ないで、内線表を調べてかけ直すことが多かったです。
反対に、相手の連絡先が分からないときも大変。会社に電話して聞いたり、メールの履歴や名刺を調べたりと手間がかかってしまいます。
「連絡とれるくん」を使えば、こんな悩みはすべて解決できます!
――す、すごい勢いになりましたが、電話帳アプリのようなイメージでしょうか?
その機能もあるのですが、連絡とれるくんの場合にはさらにさまざまな機能を併せて利用できます。仕事でスマホ使っている方も多いと思うんですが、情報の管理の安全性に不―安になりますよね。「スマホにデータが入ってなくても管理ができたら良いな」と感じている管理職の方もいると思うんです。このサービスはクラウドを使用するので、まさにそのニーズを実現しています。
また、単純に特定の誰かに連絡したいケースだけではなく、仕事上、特定のスキルや部署を頼りたいケースもあると思います。そこで、名前や組織名で調べられるのはもちろん、その人が持っているスキルや知識といった面から探すこともできます。タレントマネジメントですね。(※1)たとえば、簿記や個人情報保護士といった資格からも探せますし、バスケやゴルフといった趣味からも探すことができます。
※1:その人が持っているスキルや能力を理解し、そのパフォーマンスを最大に引き出せるようにすること
――なるほど・・・!これであればあらゆる場面で役に立ってくれます。かわいいネーミングで抜群の機能性ですね。
ありがとうございます(笑)。会社では「連絡とれるくん」と併用して「居場所わかるくん」というサービスも使っているんですが、これがすごく面白くて。誰がどこにいるか分かると、その人がどういった業務をしているか分かるんですよ。
こんな感じで出るのですが、会議室にいたら打ち合わせ中だし、集中スペースにいたら後で電話しようって思いますよね。逆に打ち合わせ中に電話が来たら、緊急なんだなっていうのが分かります。外出先から電話するときも、「今オフィスにいる?」って聞く必要がないんです。
連絡先や居場所の共有は、電話をかける側だけじゃなく、かけられる側にもメリットになるんですよね。
魅力を味わってもらうためのトライアル
――なるほど!電話の受け手側にもメリットがあるのは気づかなかったです。周りの方からはどういった反応がありましたか?
社員はもちろん、ご紹介したお客様からも「導入して良かった」という声をよく聞きました。なかでも一番嬉しかったのは、「ぜひうちの会社に売ってください!」って言われたときですね。
その方は会社のこともサービスについても知らなかったので、ちょっと嫌だなという顔をされていたんですよね。でも、途中で気に入ってくれたらしく、そういう風に声をかけていただいて。
私も営業をしていますが、そういった言葉をもらったことがなかったので、すごく嬉しかったですね。
――そのお客様はどうして気が変わったんでしょうか?
その方は名刺管理に悩んでおり、なんとか改善したいと思っていたみたいです。そこで「連絡とれるくん」を1回使ってもらったことで、理解いただけたような気がします。たとえば、商品を買ったときに「ちょっと違った…」っていう経験ありませんか?
――あります(笑)服とかお店で見たときは良かったけど、家に帰って着てみたら「アレ?」みたいな・・・。
それです。そこでトライアル。
トライアル。興味を持っていただいたお客様には、一度無料で「連絡とれるくん」をお試しいただいてます。クラウドサービスだから、トライアルも簡単にできるんです。
イメージとしては、デパートの試食に近いかも。あれくらいの手軽さで実際に試していただけてるかなぁと思います。
「試食のように手軽に」Phone Appliの目指すビジョン
―もし「連絡とれるくん」を導入するとしたら、どういった人に使ってほしいですか?
そうですね、社員の数が多い会社さんや、お客さんの名刺管理が大変だと感じている方におすすめしたいです。人が誰かに連絡をとろうとするときって、何か困っていることがあるときだと考えています。「連絡とれるくん」は、そういった悩みがある人の力になれると思っています。
もし、隣に困っている人がいればこんな感じに。
もしかして、連絡先で悩んでます?
――なんか企んでません・・・?
――(笑)最後に、荻島さんが思うPhone Appliの魅力を教えてください!
私自身、人を驚かせたり、喜ばせたりすることが好きなのですが、この会社はそれが実現できる場所だと思っています。お客さんに感動を与えることができる企業なので、ぜひ弊社の魅力を試食のように味わっていただきたいですね。
――いろんな人に試食していただきたいですね。本日はありがとうございました!
「CaMP」をテーマにオフィスを人と会う場所と考えているPhone Appli。「連絡とれるくん」は、働き方改革について真剣に向き合ったPhone Appliだからこそ作れたサービスかもしれません。働き方改革を推進されている今、「連絡とれるくん」を導入するならピッタリのタイミングです。ぜひチェックしてみてください。
本日紹介した「連絡とれるくん」
「連絡とれるくん」には、名刺管理機能のほか、社内のさまざまな連絡先を一元管理できるWeb電話帳機能、「連絡とれるくん」に登録されている番号から着信があった際、発信元を表示する「着信表示機能」もついています。これらを合わせて1IDあたり月額300円は、かなりお得だといえるでしょう。
外部サービスとの連携も豊富なため、すでに今使っているサービスと合わせることでより業務の利便性を向上できる点もメリットです。
連絡とれるくんを見てみる
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30代初めの頃、当時岐阜県に住んでいたのだが月に1〜2回ほど買い物のために名古屋市内へ出かけていた。名古屋の繁華街より少し離れた人通りの決して多くない路地を歩っていると、ビルの半地下にあるショップが目に入った。あまりこういった路面店に入り慣れていない私は一度はお店を通り過ぎたのだが、何故か気になり引き返してお店に入ってみた(今思えば特に特徴のあるお店ではなく、なぜ気になったのかはわからない)。お店にはシャツやジャケット、ジーンズや服飾小物などのアイテムが並び、メンズ・レディースどちらも揃うお店だった。
コンセプトは、「ヨーロッパのアトリエ(工房)。道具としてのデイリーウェア。上質のカジュアル」。店内をみて回りながら、やはり手に取るのはシャツ。気になるものを手に取り試着してみると、なんと自分の身体にフィットするではないか。袖もぴったり。初めて着心地の良さというものを感じた。
ただ今まで購入していたファストファッションのシャツに比べて価格は倍以上。一瞬購入を躊躇するが、この着心地の良さを知ってしまったら後戻りはできない。だから思い切って購入した。
それ以来、定期的にこのブランドの服を購入している。なんとこのブランド、本社は三重県で、店舗はやはり三重・愛知がメインで、その他は大阪・東京にある。ただなぜか前橋市にもあるのだ。このことを知ったときは「なぜ群馬に?」と思ったことを覚えている(以前は高崎市にもあったが、数年前に閉店してしまった)。
今思えば、洋服以外のモノ選びもこの頃から変わったような気がする。
自分の暮らしの中で、そのモノを使う自分の暮らしをイメージし、しっくりフィットするモノを購入するようになった。たとえ100円ショップで購入するものでさえ同じようにしている。これを“こだわり”というのかどうかは分からない。モノ選びを通じて自分と向き合い、自分自身のあり方や価値観を知ることができるのではないかと思う。
kobayashi pottery studio 小林俊介
群馬県太田市出身。美濃焼の産地である岐阜県多治見市で陶芸を学び、陶磁器メーカーでデザイナーとして従事。2018年、地元太田市にてkobayashi pottery studioを設立。「暮らしに寄り添ううつわ」をコンセプトにうつわの製作をしている。
デザインや素材などとは別に、みえない部分のこだわりとか仕事の丁寧さなどは、つくり手の想いを意味する場合がある。
初めましてkobayashi pottery studioの小林俊介と申します。群馬県太田市でうつわの製作をしています。まず第1回目ということで、自己紹介も兼ねて、普段製作をする上で付きまとう「個性」についてお話ししたいと思います。
陶芸家を志し、陶芸を学んだ私が社会人としてスタートを切ったのは、陶磁器メーカーのデザイナーでした。
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5月も後半になると、家の中ではタンクトップにショートパンツ、裸足で過ごせる快適な気温になってきた。
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前編:Amazonから学ぶデジタルシフトを本質的に成し遂げるための思想とは。 【Amazon Payの日本責任者、井野川氏に聞く】 - Digital Shift Times(デジタル シフト タイムズ) その変革に勇気と希望を
Digital Shift Times Digital Shift Times(デジタル シフト タイムズ) その変革に勇気と希望を
「Amazon.co.jp」を提供するアマゾンジャパン合同会社にて、現在、Amazon Pay事業本部 本部長を務める井野川拓也氏。販売事業者向けの商品の在庫保管・配送代行サービス「フルフィルメント by Amazon(FBA)」、広告サービス「スポンサープロダクト広告」、決済サービス「Amazon Pay」の立ち上げに携わった井野川氏はどのようにして本質的なデジタルシフトを成し遂げたのでしょうか。全2回にわたり立教大学ビジネススクール 田中道昭教授との対談形式でお届けします。
長年Amazonをベンチマークにしている私としては、井野川さんにまず、Amazonの「カスタマーセントリック(顧客第一主義)」「Day 1」など有名なカルチャーについて伺いたいです。
井野川:よくAmazonの中では「Day 1」という言葉を使います。日本語で言うと「初心を忘れずに」という言葉が一番近いかも知れません。最初にビジネスを始めるときの考え、そのときのスピード感を常に持ち続け、「地球上で最もお客様さまを大切にする企業になること」という企業理念を忠実に持ち続けようと考えています。
以前、Amazonのスタッフが集まる場である社員がCEOのジェフ・ベゾスに「Day 2はなんですか?」と質問したことがありました。それに対してベゾスは「Day 2は死だ」と答えておりまして、なるほどなと思ったんですよね。初心を忘れずにというカルチャーを皆がちゃんと持っていることが凄く重要で、それを実践しようとしていると感じました。
例えばフルフィルメント by Amazon(FBA)は、Amazonの物流のノウハウを、販売事業者さまに提供し、Amazonの物流拠点に商品を納品してもらい、Amazonが事業者さまに代わってお客さまへ商品の配送をするサービスです。事業者さまからは「そんなことしてAmazonに得はあるの?」と言われたりします。
田中:なるほど。事業者は競合でもあるので普通は驚かれますよね。
井野川: Amazonとして考えているのは、お客さまにとっていいことをするということ。お客さまのところへすぐ届く商品の品揃えを豊富にすることが、お客さまにとっては一番いいですよね。そう考えると、Amazonが持っている物流のノウハウは提供すべきだと考えています。
田中:そこもカスタマーセントリックの表れということですね。
田中:Day 1という話で再度お話を伺いますと、Amazonは97年の上場のときの株主レターにDay 1と書いてあって、毎年株主向けのAnnual Report(年次書簡)に必ず、97年の株主レターを添付されています。また、ベゾスCEOのデスクがあるオフィスのビルは「Day 1」などと名前がついているなど、強いこだわりを持っているのだと思います。
「Day 2」という言葉もベゾスCEOはよく使われていますよね。日本語的にいうとDay 2は大企業病みたいなニュアンスでおっしゃっているのだと思います。私はいつも本社へ行くと社員の方に「AmazonはDay 2、大企業病に陥っていませんか?」とお伺いするのですが、いかがですか。
井野川:陥ってないと思います。常にお客さまを大事にし、decision(決定)を早くすることをマネジメント層やチームメンバーは繰り返し行い、カルチャーを持ち続けるようにしています。そのぶん、大企業病に陥りにくい仕組みができているのではと思っていますね。
田中:ちょうど2017年に発表された2016年のAnnual Report(年次書簡)の株主レターの中において、「Day 2を防ぐ方法」という項目で、まさにdecision making(意思決定)の仕方を書かれていました。
とくに本社の方が、絶対にAmazonは大企業病に陥っていないのだというところで強調されるのは、リーダーシップ・プリンシプルの14項目の中で「Disagree & Commit」ってありますよね。上司だろうが誰だろうが、例えば、カスタマーセントリックではなければ「カスタマーセントリックじゃないですよね」と言えるし、言うように推奨されている。日本の大企業だったら自分の上司に対して同じようには言えないことが多いですもんね。その一つだけとってみても、やっぱりAmazonは大企業病から脱している会社なのかなと思っています。やはり「Disagree & Commit」が重要なところでは推奨されているのですか?
井野川:そうですね。社内では「Have Backbone; Disagree and Commit」と言っています。常にお客さまにとって何が一番いいのかを考え、上長であろうが部門長であろうが自由に自分の意見を言えるようなカルチャーはあると思います。私自身、言いやすい環境は作りたいなと思っていますね。
田中:そうですよね。とくにカスタマーセントリックじゃないアクションがあると、誰でも「そうじゃないですよね」って言えるようなカルチャーなんですね。
田中:そこがやっぱり強いですよね。ベゾスCEOがいつもおっしゃっているのは、企業は顧客中心なのかテクノロジー中心なのか商品中心の会社なのか、いろんな中心主義がありますが、カスタマーセントリックが最も優れている、ということ。とくに今、Withコロナで厳しい展開を迫られているなか、国内外の会社を比較してみると、やっぱりカスタマーセントリックの会社がここにきて強いなと思っています。その辺りはいかが思われますか。
井野川:そうですね。やっぱりお客さまに求められてないと中々受け入れられないと思います。
田中:私はやっぱり本質的なデジタルトランスフォーメーションは、Day 1カルチャーのように、スタートアップ企業のようなスピーディーでフレッシュ、そして謙虚なカルチャーがないと実現できないのではと考えています。結局、デジタルトランスフォーメーションは企業文化の刷新まで手を付けるのが重要だと思っていますので。
そういう意味でも世界一のデジタルシフトの会社であるAmazonが、常にDay 1を気にしているところは、全ての日本企業が見習うべきだと思います。井野川さんご自身はDay 1にどういう思いを持って日々お仕事をされているんですか?
井野川:そうですね。先ほど申し上げましたお客さまのために、というところ以外ですと、判断のスピードですね。ここを早くするのが重要だと思っています。
Amazonで最初に考えるのは、一旦判断をすると戻れない「1 way decision」なのか、一度判断してもうまくいかない場合は戻れば良い「2 way decision」なのかです。2 way decisionならば、うまくいかなくても戻れば良いので、リスクを取ってやってみればと言われます。
もちろん、必要な全部のデータが揃っていれば正しい判断が出来るかもしれません。しかし全ての情報が揃えられるケースは非常に稀です。全ての情報が揃って、判断の精度が90%から95%になるのを待つより、どんどん進めていく、2 way decisionを推奨するカルチャーがあると思いますね。
田中:ベゾスCEOもDay 2を防ぐため「7割の情報で意思決定する」「1 way decision」「2 way decision」について、上記で述べた株主レターの中で書かれていますね。7割の情報で意思決定をするということには、とても衝撃を受けましたし、一方でAmazonにおける7割の情報と普通の日本企業の7割の情報って全然情報の精度が違うんだろうなとも思いました。7割の情報とはどういう感覚なのでしょうか?前職のときと比べると、やっぱりAmazonの7割の情報の精度は高いのでしょうか?
井野川:そうですね。日々お客さまに接していますし、我々のサービスを使って下さるお客さまもたくさんいらっしゃいますので、お客さまからも情報が集まりやすいというところもあるかもしれません。
私自身は、例えばフルフィルメント by Amazon(FBA)や、スポンサードプロダクト広告、Amazon Payを通して、ある程度お客さまの行動や好みについて、アメリカだったらこう、ヨーロッパだったらこうとわかるようになってきていて、それをもとに日本はこうかなと、予想しています。
田中:なるほど。いろんな過去の実績を元に推測をする、経営計画やビジネスの世界だと具体化、抽象化という話がありますが、数年前の株主レターでベゾスCEOは「ここでこうだったから他の分野でこうだ」ということはない、あるいは考えるべきではない、と書かれていました。実際には類推や抽象化が可能であっても、ベゾスCEOが強調している通り、あえて謙虚に、一つひとつ別のものとして考える、みたいなカルチャーが社内にもあるのでしょうか?
井野川:そうですね。結構試行が好きな会社で、例えばオンライン上で、商品やメールの文言をいろいろ変えてみて、どちらの方がオープンレイト(開封率)が高いか、クリック数が多いかなどを確認しています。いろんなテストをすることで、判断や、文言、画面の精度を上げていくことは常にやっていますね。
田中:なるほど。丁度日本時間では今朝、Amazon本体の4-6月期の決算が発表されました。このタイミングで最高益を達成し、それにも関わらずDay 1精神を継続しているところが、本当に素晴らしいなと思います。
Amazon Payでお客さまに簡単・快適・安心な購買体験を提供する
田中:井野川さんは今、戦略的にも非常に重要なAmazon Payの本部長として指揮を執られています。まずはAmazon Payの全体像、そもそもAmazon Payはどういうものなのかをご説明いただければと思います。
井野川:まず、AmazonのビジネスはAmazonのサイト上でAmazonが売主になって販売する直販のビジネスと、Amazon.co.jpまたはAmazon.com上で事業者さまに販売いただき、販売手数料を頂戴するというマーケットプレイス事業(出品事業)があります。これらの直販事業と出品事業は「on Amazon」、つまりAmazon上でのビジネスとなります。
そこで提供されている決済サービスがAmazon Payだと間違えられることがありますが、実はそうではありません。Amazon外の事業者さまが運営されている独自のEコマースのサイトでお客さまがAmazonのアカウントを使って、簡単、快適に安心してお買い物ができるようにするのがAmazon Payです。
田中:私の自宅にも「Amazon Echo」シリーズのデバイスが3台あって、朝から晩までAmazon Alexaに話しかけて使っています。最近は「出前館」のAlexaスキルを使用して出前を取ることもありますが、あれにもAmazon Payが使われていますよね。
田中:出前館でデリバリーを頼むとAmazon Payからもメールが来ます。そういうところでもAmazon Payが使われているということを実感しますね。
Amazon Payはカスタマーエクスペリエンスを向上させる
田中:Amazonで有名なのは、ベゾスCEOが創業時に紙ナプキンに書いたと言われているビジネスモデルです。
昨年カンファレンスで登壇させて頂いたとき、井野川さんの講演では、丁度、Amazonのビジネスモデルと同じような形でAmazon Payのビジネスモデルをご説明されていました。やはり、オリジナルのビジネスモデルに全ての事業が合致する形で新しいビジネスモデルができていくのでしょうか?
井野川:そうですね。そのビジネスモデルの中に我々も入ると考えて頂ければ良いかなと思います。
田中:そうですよね。元々のビジネスモデルになぞらえて、Amazon Payのビジネスモデルを説明していただくと、どうなるのでしょうか。
井野川:まず、お客さまが商品を買いたいと思ったとき、商品(品揃え)が揃っているということがすごく重要です。しかし、直販だけでは品揃えに限界がありますよね。後にマーケットプレイスビジネスが始まり、販売事業者さまに商品を販売いただくことで品揃えがさらに豊富になります。
とはいえ、なかなか取り扱いが難しい商品も正直ございます。例えば出前サービスや劇団のチケット、旅行商品などです。Amazonはそれらをお客さまが買うときも、簡単・快適・安心な購買体験を提供したいと考え、このAmazon Payのビジネスを始めました。それによって欲しい物が、簡単快適にAmazonアカウントを使って買えるようになり、お客さまの満足度が上がっていく。
田中:カスタマーエクスペリエンスが上がるということですよね。
井野川:そうですね。満足度が上がれば「ここで買いやすいからまた来よう」となり、トラフィックが上がります。トラフィックが上がると「私たちもビジネスがしたい」と販売事業者さまも増えていきます。そうすると規模がだんだん大きくなり、規模の経済的な部分でコストが安くなります。コストが安くなったぶん価格を下げる。グルグル回っていく形ですね。
田中:ベゾスCEOの動画を長年拝見していますが、彼は重要なことや信条のようなものは繰り返し同じことを言い続けている。例えば、彼は、Amazonが10年後どうなるかと聞かれても、「それは自分でもわからない。ただ、昔も今も10年後も変わらないことが3つある」と言っています。「品揃え」「価格」「迅速な配達(利便性)」※をお客さまが求め続けるということです。これはずっと言い続けていることですね。実際、顧客が求める水準や尖鋭度は高まっていて、それらに先行して、ということだと思いますが、やっぱりその3つへのこだわりは、今の事業の中でも強くお持ちなんでしょうね?
井野川:そうですね。私が過去に携わったフルフィルメント by Amazon(FBA)も、事業者さまの商品を早くお客さまにお届けするというサービスですからね。
田中:withコロナになって、週末のお昼や夜にデリバリーを頼むことが増えてきたのですが、出前館は本当に便利ですよね。ただ話しかけるだけで注文できますし、決済も簡単に終わります。やっぱり「Amazon Echo Show」を使って画面で選べるのも利便性が高いと思います。
Alexaで言うと、ちょうど井野川さんが昨年、今年の登壇のなかで「voice payment」っていう言い方をされています。やっぱりAlexaはvoice paymentを相当意識してできたサービスなんですかね。
井野川:そうですね。現在、お客さまの購買体験はどんどん変わっています。例えばスマホが出る前は、ほとんど皆さんPCで商品を買われていました。スマホが普及してからは、いつでもどこでも簡単に買えるようになっています。今後はボイスコマースも増えると思います。その際はAmazonとして、お客さまにより買いやすい購買体験をAlexaやAmazon Payを使ってお届けできるといいなと思っています。
田中:そういう意味ではやはりpaymentに対するベゾスCEOのこだわりは強いと思います。ワンクリックで決済できるシステムをいち早く導入しましたし。また、シアトル本社のすぐ近くにもAmazon Goがありますが、あれも一つのpaymentシステムですよね。実際に体験して、カスタマーエクスペリエンス自体の定義が進化したなと思いました。ただ立ち去るだけで決済が終わっていて、買い物をしていることすら感じさせないし、支払いしていることすら感じさせない。カスタマーエクスペリエンスの定義が、取引をしていることすら感じさせないくらい自然で、スピーディー、というところまで進化したなと思いました。その辺りはいかがでしょうか。
井野川:そうですね。私自身もシアトルに行ったときはAmazon Goを使うのですが、やっぱりレジに並ばなくてよく、スピーディーにお買い物ができるので非常に気に入っています。
Amazon Payで言うと、お客さまにとっていろんなサイトでお買い物をすると、サイトごとにパスワードやIDを求められて非常に面倒です。新しく登録する場合も、支払い方法の画面でクレジットカードの情報を入力しなければいけません。最近はPCよりスマホを使い、電車に乗っているときや、レストランで行列に並んでいるときなどちょっとした隙間時間を利用してお買い物をするお客さまが多いです。そんなときにポケットからクレジットカードを出して、スマホに打つことはできません。我々のサービスを使って頂くことで、買いたいと思った瞬間に買えるようになり、不便を解消できると良いなと思っています。
田中:そうですね。withコロナで人との接触に対して抵抗感が現れているなか、例えば出前館だと、先に決済が済んでいるので、商品を持ってきたときに現金の受け渡しが不要です。そういった利便性もありますよね。
井野川:そうですね。非現金の決済の需要というのは高まっているのではないかと思いますね。
田中:グローバル全体なのかもしれませんが、コロナがあって非接触であることが重要になってきているなかで、ECもpaymentも数字が伸びていますよね。
井野川:そうですね。とくに今まで実店舗でビジネスをされてきた事業者さまが、オンラインに参入されるケースが多いです。そういった事業者さまが、お客さまにとって使いやすいサイトを作る際、やはり決済は重要です。クレジットカード情報を入れなくてはいけないのは、めんどくさいですよね。それを解消するためにAmazon Payを使っていただいていることが多いです。
例えば、イベント開催のための食料品やお酒を用意されていた事業者さまが、オンラインストアを立ち上げ、イベント用に確保していた商品を売り切ったケースもあります。そんなふうに、実店舗から、オンラインにシフトされる、または販売チャネルを増やされるという数も増えているように感じます。
※注記:Amazon社ではお客様満足(Customer Experience)を高める3つの柱として、以下の英語・日本語表現が使用されています。
1) Selection(品揃え)
2) Price(価格)
3) Convenience(利便性):ここに迅速な配送が含まれており、サイト上でのお買い物しやすさなど、あらゆる観点での利便性が含まれています。
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Facebookが社名を変更し、中核事業に据えるほど力を入れる「メタバース」。2021年8月にはグリー株式会社が、今後2~3年で100億円規模の事業投資を行い、グローバルで数億ユーザーを目指すと発表しましたが、その中核を担うのが、グリー株式会社の子会社であり、これまでバーチャルライブ配信アプリを手がけてきたREALITY株式会社です。今回は、そんな同社の代表を務めるDJ RIO氏にインタビュー。そもそもメタバースとは何なのか。なぜこんなにも注目が集まっているのか。メタバースは、世界のあり方をどのように変えるのか。メタバース初心者のビジネスパーソンには必読のインタビューです。
デジタル戦略で生まれ変わるカインズ。ホームセンターからIT小売企業への変遷の軌跡【前編】
生産労働人口の減少を受け、日本企業はいよいよ生き残りをかけたデジタル化に取り組まなければいけないと言われるフェーズに入ってきました。とはいえ、それができている企業とそうでない企業との差が激しくなっているのも現状です。 そんななか、ホームセンター大手カインズでは、40年かけて積み重ねてきたホームセンターとしてのあり方を見直し、IT小売企業として生まれ変わろうとしています。カインズでデジタル戦略本部長を務め、戦略の指揮をとる池照 直樹氏に、同社のデジタル戦略についてお話を伺いました。 前編は、カインズがどのようにしてデジタル化を実現させていったのか、具体的な取り組みを交えてお届けします。


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-身体作りについて、20代の頃から変えたこと等はないですか?
村井特別気にして何かしているというのはないです。むしろ年齢を重ねた分、若いときより筋トレの回数を増やしてますね。僕は筋トレを年齢の数やるんです。例えば腕立ても、今32歳なので32回とか。それを20代の頃からずっとやっているんですよ。でもやりすぎもいけないので、バランスをとりながら疲れたら休みますし。数字、キャリアだけ見たら今の若い選手にすれば僕は完全にベテラン選手ですけど、前回、前々回とジムのホープと言われてる若い選手と試合して、結果も出て自信になりましたし、更に先を目指せるかなと思います。
-ブログにもよく出てきますが、ナップルというドリンクを度々飲んでいるようですね。
村井はい。提供してもらってから基礎体重が落ちて減量もラクになり、試合前もずっと飲ませてもらっています。一番効果を体感したのは試合後にリバウンドしにくくなったことですかね。僕らは試合を終えるとどんどん食べちゃうんです。幸いにも僕は太りにくい体質ですけど、太りやすい選手はどんどん太りますからね。減量中のとき、僕らは食事の量自体が少なくなってしまうじゃないですか。でも試合に勝ったら焼肉、焼肉、焼肉…(笑)。そういうときの食後に飲むと効いているなって体感できるんですよ。
-食後にすぐ飲むんですか。
村井そうですね。昼食を食べたら飲み、夕食を食べたら飲みで1日2本ぐらい飲んでます。しっかり食べた食事のあとというのがポイントみたいです。急に外食へ行く予定ができると、つい持っていくのを忘れてしまうときがあるんですけど、そのときは結構ヘコむんですよ(笑)。最初から予定があるときはそのまま行けるようカバンに1本は入ってます。
-ヘビーユーザーなんですね。
村井僕らは運動するからナップルを飲まなくても体重が落ちて当たり前だろと言われるんですけど、まったく運動しない知り合いのおっちゃんにも飲んでみてもらったら体重が落ちたって聞きましたね。
例えば、会社でやる健康診断の中性脂肪のデータも下がっていたりするみたいです。ある人はもともと230~240mg/dLあった中性脂肪が1年で99mg/dLになったって。特別、食事の内容を変えたわけでもなくてナップルを飲んだだけですよ。自分が体感して、周りのそういったデータがあるから信頼できますよね。僕らもプロなのでいくら勧められて提供されても体感できない、信用できないものは飲みませんから。
-ボクサーの方の調整はとても厳しい印象があります。しかし村井選手はさまざまな階級で試合されていますよね。
村井デビューしたときはL・フライ級で、高校3年生でデビューしたときはもっとガリガリだったんですよ。49・4㎏だったのが、20歳で新人王戦の時はフライ級に上げて50・8㎏。それから一番最初にランキングに入ったS・フライ級のときで52・1㎏。タイで試合したときなんかはフェザー級の少し下までやりましたから、すごい幅があるんです。筋量で体重は増えてますけど、内藤(大助)選手はデビューからずっとフライ級だし、すごいですよ、15年近くその身体をキープしてるわけじゃないですか。僕はとりあえず引退したら勝手にデカくなるから、現役の間はこれ以上大きくしないようにと思ってます(笑)。
-年齢を重ねることで減量や調整も大変だと思いますが活躍を期待しています。
村井階級を上げ続けて簡単に勝てるほど甘くはないし、まずはバンタム級で上を狙いにいきますよ!
村井勇希 Murai Yuki
1979 年7 月11 日、大阪府出身
身長172cm、試合体重53.52kg
戦績:37 戦18 勝15 敗4 分
グリーンツダ ボクシングクラブ所属
グリーンツダボクシングクラブ
住所:大阪府大阪市東成区深江南1-11-11ビーラックビル2F
アクセス:大阪市営地下鉄千日前線「新深江」駅より徒歩8分
TEL:06-6981-2117
URL:green-tsuda.com
ナップルボックス 10本入り
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なぜ転職しようと思ったのか?(経緯/プロセス)
次に、大企業をやめて転職を考えた理由や経緯について話しましょうか。
激務を経て、ふと自分の人生を見つめ直した
僕は新卒で配属された部署がかなりの激務で、時に終電で帰れない日が続くこともありました。
そこで約2年間の勤務を経て、希望を出し部署を移動したんです。引き続き激務ではあったのですが、希望していたスポーツの仕事というのもあり充実してました。
3年ほどすると、部署内異動で全く違う仕事になりました。異動後は以前に比べ余裕ができたので、キャリアや人生について考える時間が持てるようになりました。以前はそれを考える余裕すらなかったので。
それに、待遇にも恵まれている会社だったので、それまではがっつり働いて派手にお金を使う、みたいな生活でしたし、周囲もそんな人が多いのであまり疑問も持っていませんでした。
ただ時間ができて、先のことを考えたり、色んな情報に触れる中で、これって自分が望んでいた人生なのかな?と思うようになったんです。
ちょうどその時ミニマリストとかWEB系フリーランスという言葉が流行り始め、好きな場所や時間も自分で決めるような価値観を知ることで、
「そもそもこんなに高給いるのかな?」とか「妻が札幌出身で自分も好きなので、将来的にはここに住むのもいいのではないか?」なんてことも考えるようになりました。
また、海外で働きたいというのも心のどこかでずっと考えてました。
当時は超有名企業のブランドを背負っていることもあり、その看板を失った時に自分に何ができるだろうとか、仮にあまり望まない仕事内容や部署に配属されるならば、自分の力でやりたい仕事をできるようになったほうがいいのではないかとか。
要は、肩書きやステータスではなく、しっかり個の力で生きていけるようになりたいと思ったんですね。
自分の意思で勝負する場所やタイミング、フィールドを決めたかった
僕の場合は、とにかく早く海外に出たかったというのが大きいですね。
入社前からの希望通り、入社2年目にして海外トレイニーで1年間インドで働かせてもらうことができ、もちろんこのまま大企業で海外駐在を狙うチャンスもありました。
ただ、最低でも30歳過ぎと時間がかかるし、自分の意思だけではどうにもならないことがネックでした。
それに、トレイニー(駐在)を経験したことで、駐在が自分にとって本当にベストなのかという疑問も湧きました。
こうきさんと同じように、個として力をつけていく必要性も感じていたし、何より自分の意思で勝負する場所やタイミング、フィールドを決めたかった、というのがありました。
転職活動はどう進めた?
転職活動は実際どう進めましたか?
先ほど言ったような違和感を抱き始めてから、まず動いてみようと思い、いろいろなオプションを洗い出しました。まずは社内異動を考えたり、収入面でのリスクも洗い出しました。そこから無駄な支出を削りまくったり。それから会社の外の人の話を聞くために、とりあえず会社をやめた知り合いにかたっぱしから会いに行きました。
実際にエージェントにも登録し活動を進めましたが、すぐには決まらなかったですね。
それでも、進めていく中で自分が最も興味のあるスポーツに関わること、しかも自分がプレーヤーでもある格闘技関係に携わることができる国内のベンチャー企業からお誘いをいただきました。
それに何より経営者がとても魅力的で、この人であればついていけると直感が湧き、これが決定打となりました。
本当に自分がやりたいと思える選択肢だったし、ここまで納得感を持てていなければ、おそらく動かずにそのまま残っていたかもしれません。
僕の場合、新卒で入った会社を入社4年目でやめ、2社目で海外に出てきたのですが、実は転職しようと思ったタイミングはその一年前くらいにも一度ありました。
しかし結果的に今じゃないと思い、断念したんです。要は、全然ちゃんと深く考えられてなかったんです。
この話は長くなるのでまた詳しくしますが、それもあり次の転職時はかなり慎重に、大企業を出ることのメリット、デメリットを洗い出し、時間をかけて納得できるまで検討しました。
ある程度自分の中で転職、海外に出ることへの意思が固まってから、東南アジアのエージェントに登録し、それだけでなく知り合いのつても使いながら、現地で働くいろんな人と話しました。
それから、長期休暇を使って面接を兼ねた現地視察もしたのですが、自分の中ではこれが大きく背中を押してくれたと思います。
頭で考えるだけでなく、自分がここで生きることを五感でイメージできたからこそ動けたというのはあります。人間を最後に突き動かすのは、やっぱり感情だなと。
海外に出た今、振り返ってどうか?
最後に、こうしてお互い海外でチャレンジしている身として、「大企業をやめるという選択肢」は今振り返ってみてどうですか?
もちろん、今振り返っても後悔はありません。決断するまでもしっかり時間をかけて検討してきたし、自分の中で区切りもついたタイミングだったので。
長くから描いてきた「海外で活躍すること」、それから大企業時代の経験を通して芽生えた「会社や肩書きに依存するのではなく、個人としての力をつけること」この二つがしっかり満たせている感覚があります。
とはいえ、たまに日本にいる同期・同年代と比較してしまうことってないですか?
僕は以前、ときに意識することもありました。
もちろん自分の意思で決めたとはいえ周囲にロールモデルもいなかったので、キャリアやライフプラン・お金といった面で全く不安がないわけではなかったです。
まぁ在住期間も長くなってくると、自然と腹をくくれるようにはなってきましたけどね。
僕はあまり比較することはないですね。というのも、そもそも人と比べるタイプではないというのと、仕事の話って根本的な考え方が必然的に合わなくなってくるんですよね。
似た様な業界で仕事をしてるのに考え方が変わってくるというか。ふざけた話をするのは本当に楽しいんですけどね。
それよりも海外に出てきてからは、「自分の意思で動く」、「自分の名前で生きる」こういった価値観がより強くなってきたので、同じようなスタンスで生きている人に自然と引き寄せられますね。
ちなみにですが… お金の使い方もタイに来てからだいぶ変わりました。
1社目の大企業時代は待遇もそれなりによかったのですが、なぜか全くお金が貯まらなかったんですよね(笑)
ただタイに来てからは幸せの基準が変わった気がしていて、いい意味で幸福のハードルが下がったんですよね。あまり物質的なものに価値を感じなくなったというか。
実際に、タイに来てからの方が貯金できる額も増えましたね。
それ、めちゃわかります笑
僕も海外に出てきた選択を振り返ると、結果的に自分の価値観や幸せの基準が研ぎ澄まされたと思っています。
これは大前研一さんの有名な言葉の一部で、
② 付き合う人を変える
③ 時間の使い方を変える
というのがありますが、海外に出ることはこの3つ全てを変えることができると思うんです。
だから殻を破れずモヤモヤしてる人には、自分を変える大きなきっかけになる可能性があるし、僕も日本にいたときに抱いていたモヤモヤした閉塞感みたいなものから解放された気もします。
もちろん、海外に出てきても変わらなかったこと・変われなかったこともあるけど、変われてよかったことの方が断然多いことは確かです。
今いる環境にウダウダ言うだけで、努力もせず変わろうとするのはあれですが、ある程度やってみた結果、環境を変えるというのは悪くない選択だと思いますね。
お二人のアツい対談、いかがでしたでしょうか?
次回は「日本を出るタイミング(すぐにでも出るべき?ある程度やりきってから/経験を積んでから出るべき?」について更に深掘っていきますので、続編もお楽しみに!!
https://asia-career-labo.com/work/go-abroad-timing/
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【ZEN Camps】焚き火専用シート(ブラック シリコン加工)レビュー|Camp Navi -キャンプなび-
両面にシリコン加工がされており、耐熱温度550度と優秀な焚き火シートだと思います。
さらにランクが上の焚き火シートもありますが焚き火台を利用した焚き火であれば十分ではないでしょうか。
シリコン加工で手触りが良い
ブラックの焚き火シートを出しているメーカーがあまりないので「ZEN Camps」の焚き火シートはデザイン性を求めている方におすすめできる焚き火シートです。
「ZEN Camps」の焚き火専用シートはサイズが「95cm X 60cm」と「50cm X 50cm」の2種類ありますが今回サイズの大きい「95cm X 60cm」のシートを使用しました。
「ZEN Camps」の焚き火シートを使って良かった事を紹介します。
「ZEN Camps」の焚き火専用シートはシリコン加工を施したガラス繊維で出来ているので触り心地がいいです。
通常ガラス繊維で出来ているシートはチクチクして痛いのですがシリコン加工が施されている事でなめらかな触り心地になります。
数多くのメーカーから焚き火シートは発売されていますがシリコン加工の一手間を加えているかは重要なポイントです。
シリコン加工をしていないシートは手袋をする必要があるので素手で触れる事は重要なポイントの1つです。
一番初めに購入した焚き火シートがトゲが刺さるようにチクチク痛かった失敗があったので私はシリコン加工の有無を重要視しました。
02.デザインがかっこいい
色がブラックで「引き締まり」、厚さがあるので「重厚感があり」、シリコン加工で「艶のある」とてもカッコいい焚き火シートです。
ブラックの焚き火シートは他社でもありますが、厚さや艶のあるシートはあまりみた事がないのでデザイン性の高い焚き火シートです。
デザインがカッコいい焚き火シートを探している方はおすすめです。
色がブラックなので汚れが目立ちにくい焚き火シートです。(灰以外)
特に「焦げた汚れ」はずっと残るので「黒の焚き火シート」は目立ちにくくしてくれる効果もあります。
焚き火シート全般に言える事ですがサイズが大きいシートを利用していると落ちた灰や残った枝などまとめて捨てる事が出来るので片付けが楽になります。
「ZEN Camps」の焚き火専用シートはサイズが「95cm X 60cm」なのでほとんどの焚き火台が入る大きさです。
灰や枝などをシートごと移動して捨てる事が出来るので焚き火シートは片付けを楽にしてくれる効果もあります。
シリコン加工が施されているので焚き火後に軽く水洗いをして汚れを落とす事が出来ます。
水洗いが出来なくても、濡れたタオルでさっと拭き取るだけで汚れ具合が変わるので焚き火終了後に掃除をしてメンテナンスをしましょう。
ガラス繊維の上にシリコン加工が施されているのでタワシなどでゴシゴシこするとシリコン加工が剥がれてくるので注意してくださいね。
掃除方法は「水で流す」か「タオルで拭く」かの2択です。
シート自体は汚れるものですが出来るだけ長く使いたいので私は水で軽く洗ってタオルで拭くようにしています。
05.ペグで固定出来る
焚き火シートの角にペグが打てる穴があるので地面にを固定する事が出来ます。
細かい機能ですがハトメ仕様がある事は重要なポイントです。
ハトメはシートが三重に折り重なっている部分に留められており強度が高いのでペグをしっかり打ち込めば強風でも飛ばされる事はないと思います。
焚き火中にシートがパタパタと風に煽られるのは安心出来ないので風がある日はペグで固定する事をおすすめします。
風がない日はペグは無しでいいと思います。
以上が「ZEN Camps」の焚き火専用シートを使って良かった点です。
次は注意点を紹介します。
特殊加工がされている影響か重量が約430gと重いです。
重い分強風でも飛ばされない安定感はありますが持ち運びする際は少し重く感じました。
車で移動する方は関係ないと思いますがバイクや徒歩でキャンプをする方は重いので気をつけましょう。
重いと言っても430gなので男性であればあまり影響はないと思います。
新しくコンパクトサイズの焚き火シートが発売されました。
画像:ZEN Camps
サイズ:約50cm×50cm
重量が半分になったのでバイクや徒歩でキャンプをする方など荷物を軽くしたい方はサイズが小さい焚き火シートをおすすめします。
「ZEN Camps」の焚き火専用シートの色が黒なので灰が目立ちます。
使い勝手等に影響はありませんが焚き火が終わると真っ白になる事は覚えておきましょう。
水で流す事が出来る焚き火シートなので焚き火が終わったら水やタオルできれいに掃除をすると元のブラックに戻りますが焚き火中は目立つかもしれません。
色味の問題なので品質が悪いわけではないです。
ブラックの焚き火シートはコゲの汚れは目立たないメリットもあるのでどちらを優先するか好みの問題だと思います。
私は使用感が出るので汚れるシートは好きなタイプです。
03.地面に近い焚き火台は注意
高さの低い焚き火台を使っていると地面を保護出来ない場合があります。
「ZEN Camps」の焚き火専用シートは耐熱温度約550℃と優秀ですがこれだけだと地面を守れないケースもあるので使い方に注意しましょう。
ほぼ全ての焚き火シートに言える事ですが地面のと距離が近いと「高熱が地面に伝わり芝が焦げた」と言った事例がよくあります。
底が穴が空いている焚き火台
などを長時間使うとシートは無事ですが地面が焦げている事があります。
対策としては「地面との距離を取る」か、「熱を遮断する」かの2択です。
例えば「石を置いて」距離を取ったり、100円ショップなどで売られている「アルミを置いたり」、「シートを二重にする」など簡単に出来る対策があるので高さのない焚き火台を利用する時は気をつけてください。
ファイアグリルなど高さがある場合は地面との距離があるのでシートを敷くだけで問題ないと思います。
焚き火台の種類や利用時間、火力など条件によりますが焚き火シートを敷いても地面が焦げる可能性があるので失敗する前に対策をしておきましょう。
430g(95cm×60cm)
215g(50cm×50cm)
ガラス繊維(シリコン加工)
焚き火台は「ファイアグリル」を使っているので「ZEN Camps」の焚き火専用シート1枚で地面を保護出来るので重宝しそうです。
ブラックの焚き火シートをはじめて使いましたが色合いが引き締まっていいですね。
機能面も申し分ないのでこれから何十回と使っていきたいと思います。
かっこいい焚き火シートを考えている方や、汚れが目立たない焚き火シートを探している方などにオススメです。
「焚き火シート」の詳細はコチラ
「ZEN Camps」公式サイト
今なら5,000円以上購入するとガス缶カバーをプレゼント!
ZEN Camps 焚き火シート
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ZEN Campsの焚き火専用シートレビュー
02.デザインがかっこいい
05.ペグで固定出来る
03.地面に近い焚き火台は注意
【ZEN Camps】焚き火専用シート(ブラック シリコン加工)レビュー
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langs: ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja

text:
なぜダブルIPAと言われるかというと、Imperial の "I" と India の "I" が2つ続く事から、Iが二つという事でそうと呼ばれるるようになりました。
地域別に特色を持ったIPAが、それぞれの名前で呼ばれています。
IPA発祥の地であるイギリスの「イングリッシュスタイルIPA」を始め、ベルギーのベルジャン酵母を使った「ベルジャンIPA」、などが存在します。
またアメリカには多様なスタイルが存在します。例えば西海岸の「ウェストコーストIPA」、北西部の「ノースウエストIPA」、などがそれにあたります。
そしてさらに、「ニューイングランドIPA」や「ヘイジーIPA」といった最近流行の無濾過で、風味豊かなIPAも存在します。
これらはIBUが比較的低く、ジューシーで飲みやすいのが特徴です。
そして最近では、ラクトースを投入した「ミルクシェイクIPA」や、アミログルコシダーゼ酵素によって残留糖分を分解して、すっきり感を提供する 「ブリュットIPA」 も出回るようになってきています。
更に、通常のIPAやダブルIPAを、ウィスキー樽やラム酒樽に入れて、熟成させる 「バレルエイジドIPA」というものもあります。
そして、これらが複雑に絡み合って、いろいろなスタイルの複雑なIPAが生まれています。例えば「ウェストコーストスタイルダブルIPA」とか、「ニューイングランド・ダブルIPA」、などがそれにあたります。
このようにIPAは、とても多くの種類を生み出している、「ビールの主流派」であると言っても過言ではないスタイルなのです。


langs: ja ja en ja en ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja en nl ja pl ja ja nb ja ja en ja ja en ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja

text:
http://u-yosihiro.at.webry.info/201210/article_8.html
まず佐野氏の連載の趣旨は、「橋下氏の出自を徹底して暴くことで、そのDNAを解明する」云々といったものです。それに対して橋下氏のツイッターでの反論の概要は以下のようになっています。
政策批判もしないで出自を暴くことは部落差別につながる
この連載は血脈主義そのもので、ヒトラーなみだ
まあ、あとの細かい点は面倒なので橋下氏のツイッターを読んでいただくとして、こうした動きについてのぼくの考えを書き込んでおきますね。
まず佐野氏の連載は、えげつないことは確かですが、いまもっとも話題の政治家・橋下氏の記事としては許される範囲でしょう。心配される路地(同和)への偏見については、しっかりフォローすることも大事ですので、今後の佐野氏の書き方次第だと思います。しかし、こうして一般地区出身の作家が、路地について書くことは、とても重要な意味をもつ画期的なことです。
まず差別的にしろ、なんにしろ、ぼくは路地について書かれるのは全て良いことだと思っています。それがもし差別を助長させたとしても、やはり糾弾などで萎縮し、無意識化にもぐった差別意識をあぶりだすことにもなるからです。膿み出しみたいなものですね。それで表面に出たものを、批判していけば良いのです。大事なのは、影で噂されることではなく、表立って議論されることにあります。そうして初めて、同和問題というのは解決に向かいます。解放教育のときも、共産党からは「差別を助長する」と批判されましたが、だからといって隠してばかりは良くないということです。
リンク先はたいへん良い記事なので、是非全文をお読みいただきたいと思う。
上原氏は共産党から批判を受けたと書いているが、私が今回の橋下の反応から思い出したのは70年代の部落解放同盟だった。あの頃の過激な解同のやり方は、部落差別を助長しただけだと私は考えている。今回の橋下の対応もそれと同じだ。
私は、橋下は自らが受けた差別に対して復讐したいだけであって、「差別」自身はむしろ温存したいのではないかとさえ私は疑っている。
繰り返すが、差別の不可視化こそ差別を助長するのだ。
[追記](2012.10.20 11:56)
本文に赤字部分を追記しました。最初の文章が、「暴力団には被差別部落出身者が多い」という誤読をされてしまったためです。これは、私の文章の表現が克くありませんでした。従って、真意が伝わるように追記をしました。
kojitaken 2012-10-19 09:18
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langs: ja ja ja ja en ja ja en en ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja de ja de ja ja en ja ja ja ja ja ja ja en ja ja en ja ja ja ja ja ja ja en en ja ja ja ja ja de zh en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en en en ja ja de ja ja de ja zh ja en ja ja ja ja ja de en ja ja ja de ja ja ja en ja ja ja ja ja de ja ja de ja ja ja ja ja ja ja ja en en ja ja de ja zh zh ja ja en en ja en nl ja fr ja ja de ja ja de ja ja en ja ja ru ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja en ja ja ru ja ja en ja ja da ja ja ru ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja es es ja ja es ja uz ja ja ja ja ja ja ja nb ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja

text:
Daniel kommt aus Deutschland und wohnt jetzt in Osaka.
An diesem Wochenende fährt er mit seiner japanischen Freundin nach Kobe, um diesen Weihnachtsbaum zu sehen.
上記の文で下線をつけた箇所、aus, in, an, mit, nachなどが前置詞です。名詞の前に置かれて、文の中での役割を明示するのが前置詞の役割です。(英語の前置詞、日本語の助詞と同じですね)
つまり、前置詞の後の名詞については、「〜に」だから3格、「〜を」だから4格のような格の考え方とは別のルールがあると理解してください。
außerhalb(〜の外に), statt(代わりに), während(〜の間に)などは、後ろに必ず2格の名詞(代名詞)が続きます。これを2格支配の前置詞といいます。
同様に、zu(〜へ), nach(〜へ・〜の後で), von(〜から), aus(〜から), bei(〜で、〜のもとで), seit(〜以来), mit(〜を使って、伴って)などは3格支配です。
für,(〜のために) ohne(〜なしで), durch(〜を通り抜けて), gegen(〜に逆らって), um(〜の周り、〜時に)などは4格支配です。
やっかいなのは、用法によって3格支配または4格支配となる、3、4格支配の前置詞です。an, neben, in, über, auf, vor, hinter, unter, zwischenなどがそうです。(↓私がかつて授業で板書した概念図です)
前置詞をイラストで図式的に理解するというのは多くの教科書にも取り入れられていますが、おそらく元ネタはこの本の表紙ではないかと思います。
(*現在は新版となって、表紙デザインは変わってしまいましたが、やはり不朽の名著です。)
必携ドイツ文法総まとめ
作者: 中島悠爾,朝倉巧,平尾浩三
出版社/メーカー: 白水社
発売日: 2003/06/01
購入: 8人 クリック: 214回
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3、4格支配の前置詞は、物や人の位置や状態を表すときは、3格支配、動作の方向を表すときは4格支配となります。
Er lernt heute in der Bibliothek. 彼は今日図書館で勉強する。
Die Katze schläft auf dem Sofa.猫はソファの上で眠っている。
Er geht auch morgen in die Bibliothek. 彼は明日もまた図書館にいく。
Die Katze springt auf den Stuhl.猫はイスの上へと飛び上がる。
✴英語における格支配
参考文献に、英語にも前置詞の格支配があるという記述を見つけました。
たとえば、for me, to him, with meなど前置詞が前にある場合は代名詞は目的格になります。これはドイツ語前置詞の格支配に相当するものです。
↓こちらの本に書いてありました。
英語と一緒に学ぶドイツ語
出版社/メーカー: ベレ出版
発売日: 2012/11/15
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「in=中に」のような一対一の説明だけではわかりにくい区別がたくさんあるのが、前置詞の厄介なところです。以下、いくつか紛らわしいもの、一言で違いを区別しにくいものなどを挙げておきます。
währendとzwischen
教科書では(〜のあいだに)と書いてあるので、混同してしまう学生が時々います。しかし、辞書で調べれば、意味はまったく違います。
währendは英語のduringやwhileに近い意味です。要は時間的に〜をしている間、〜の期間という意味です。例を挙げれば
Er ist während der Sommerferien zu Hause geblieben.彼は夏休みの間、家にこもっていた。
いっぽうzwischenは、物と物、人と人との間を意味します。教科書のグループワークなどで、建物の位置を説明する表現がよく出てきます。
Die Buchhandlung ist zwischen der Post und dem Café. 本屋さんは郵便局とカフェの間にある。
この二つの助動詞の区別という問題だけに限らず、日本語とドイツ語を一対一で対応させて暗記しようとするのはやはり危険ですね。
on(上に)にあたるanとauf
英語やフランス語とドイツ語はよく似ていますが、ちがう言語なので、当然前置詞も一対一で対応しているわけではありません。英語では一語で表現される概念がドイツ語では分節化されていることも時々あります。anとaufはそれぞれ、面に接している・乗っかっている状態を指します。英語だとonに当たるものですが、anは垂直の面、aufは水平の面と方向が異なります。
Er steht an dem Fenster.彼は窓辺に立っている。
Er hängt das Bild an die Wand.彼はその絵を壁にかける。
Er sitzt auf dem Sofa. 彼はソファに座っている。
Er legt das Buch auf den Tisch.彼はテーブルの上にその本を置く。
〜からのvonとaus
彼は東京から大阪へ行った、葉っぱが木から落ちる、などの「〜から」にあたるのが、vonおよびausです。
vonは出発点(移動の起点)を意味します。
Sie fährt mit dem Zug von Osaka nach Okayama.彼女は電車で大阪から岡山へいく。
またausは、「中から外側へ」を意味します。
Er kommt aus Tochigi. 彼は栃木出身です。
Er nimmt das Buch aus dem Regal. 彼は本棚からその本を取り出す。
〜へのnach, in, zu
行き先を言うときの「〜へ」はおもにnach, in, zuのどれかを使います。
大阪へ、難波へ、など具体的な地名が続く場合はnachです。
Er fliegt nach Berlin. Sie fährt nach Kobe. 彼はベルリンへ飛んだ。彼女は神戸へ行く。
劇場、映画、教会、図書館、博物館、街など中に入って何かすることが前提となる場所へ行く場合は、inをつかいます。
Er geht in die Kirche. 彼は教会へ行く。Sie geht in die Stadt. 彼女は街へ行く。
街へ行くのに、「中に入る」と言う意味のinが使われるのは変な感じがしますが、かつてドイツの都市は、壁に囲まれていて、外の世界とはっきりと区別されていたので、その名残と考えられます。(↓イメージ図)
また、「叔父さんのところ」のような人の家、公共の場所(駅、大学、郵便局)などの場合はzuを使います。
Ich gehe heute zu dir. 君のところへ行くよ。Er geht zum Bahnhof. 彼は駅へ行く。
通常授業では、「〜へ」というときこの三つの区別を教えていますが、本を見ているとaufもzuと同じ意味で使われるようです。Er geht auf die Post.彼は郵便局へ行く。
↓この本に詳しく書いてありました。
冠詞・前置詞・格 (ドイツ語文法シリーズ)
作者: 成田節,中村俊子
出版社/メーカー: 大学書林
発売日: 2004/08/01
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前置詞が難しいのは、特定の動詞と結びつく場合
上記のように、大まかな意味と使いかたを理解すれば、前置詞の基本を押さえることはそれほど難しいことではありません。しかし、難しいのは、特定の動詞と結びつく前置詞です。たとえば、
sich4格über4格freuen 〜を喜ぶ
sich4格auf4格 freuen〜を楽しみにする。
sich4格an4格erinnern〜を思い出す。
auf4格warten〜を待つ。
an3格teilnehmen〜に参加する。
代表的なものとしては、上記のものが挙げられますが、たくさんあるので、検定試験などを受ける場合には、問題集などで練習する必要があるでしょう。
*1:教科書付属の問題集に穴埋め問題が入っていたので、授業で使い、同じような形式で出題したのですが、知識が定着していない様子でした。むしろ前置詞を使った作文などを出題した方が正答率は高いと思いました


langs: ja ja ja ja ja nb ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en nl ja ja ja ceb ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja

text:
本日サイトで集めていた情報ですが、「栄養素とは通常肉体を生育させるもの、生活するために必要なもの、そうして体調を整調するもの、などという3つの種類に分けることが可能らしいです。」だと公表されているそうです。
今日サイトでみてみた情報では、「今日の癌の予防策として取り上げられることも多いのは、身体本来の治癒力を向上させる手法のようです。料理に使われるにんにくには自然の治癒力をより強化し、癌を予防できる物質もしっかりと入っているそうです。」のように考えられている模様です。
それはそうと最近は。サプリメントに使用する物質に、大変こだわりを見せるメーカーなどは数多く存在しているでしょう。とは言うものの、優秀な構成原料に含まれる栄養成分を、どれだけとどめて製造してあるかが一番の問題なのです。」な、考えられているようです。
なんとなく文献で集めていた情報ですが、「便秘はそのままで改善しません。便秘で困っている方は、いろんな解消策を考えてみてください。便秘の場合、対応策を実行する時期は、なるべくすぐに実行したほうが効果的です。」な、公表されているみたいです。
本日検索で探した限りですが、「身体の水分が少ないと便に柔かさがなくなり、排便するのが難しくなって便秘になるそうです。水分をきちんと取り込んで便秘の対策をするようにしましょう。」のように考えられていると、思います。


text:
なんとなくサイトで調べた限りでは、「アミノ酸の種類で人が必須とする量を製造が不可能な、9つのもの(大人は8つ)は必須アミノ酸と呼ばれていて、食事を通して補充することが大事であると言われています。」な、いわれているとの事です。
今日色々調べた限りでは、「サプリメントは生活習慣病になるのを妨げるほか、ストレスに強いカラダを保持でき、気付かないうちに疾病を治癒させたり、状態を快方に向かわせる力を強化してくれる作用を持つと言われています。」と、結論されていようです。
素人ですが、サイトでみてみた情報では、「基本的に、にんにくには体質強化、発毛や美肌等においても、大変な能力を秘めている上質な食物です。摂取を適切にしているのであったら、大抵2次的な作用は発症しない。」のようにいわれている模様です。
私が書物でみてみた情報では、「自律神経失調症、あるいは更年期障害は、自律神経に障害を生じさせる疾病の代表格かもしれません。通常自律神経失調症は、度を超えたフィジカル面、またはメンタル面のストレスが問題になりなってしまうとみられています。」と、結論されていと、思います。
素人ですが、文献でみてみた情報では、「健康食品そのものに一定の定義はなく、社会的には健康維持や予防、更には体調管理等の思いから販売され、そうした結果が予測される食品全般の名称です。」な、解釈されているみたいです。


langs: ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en

text:
小苗さん、とにかく速くて有名な方です。その時受けた指導の感動は今も忘れません。鳥肌が立って、練習が終わった後も興奮が続いていました。あの時ほど、順天堂に入ってよかったと思える時はありませんでした。
今の、ハードル走を学ぶ環境はどうだろうか。おそらく、おれが高校生だった時とほとんど変わっていないはずだ。学びたくても、学べない。ハードル走への情熱があっても、それを学ぶには運や偶然が左右する。果たして、今の社会でそれでよいのだろうか。
一方で、社会の中にはそれを教えることができる人たちも多く存在する。私自身もそうだ。おそらく、ハードル走に関してはエキスパートの層に入る。だがそれを仕事にできず、生かせていない。いつも、どうして、あれだけ専門性を磨いたのに今一つ社会の役に立たないのか悔しくなる。
もし、それをもつ人と、それを必要とする人が出会うことができたなら双方にとってよいことなのではないかと思った。
学びたい人は、学べ、教えることができる人はそれを誰かの役に、社会の役に立たせることができる。
そして、知識や技能、ノウハウは循環する。
そんなツールがあったなら今よりも日本のスポーツ環境はよくなるし、学校教育に指導を依存する必要がなくなる。そして、ニッチな専門性をもつ人たちもより活躍の場が広がるはずだ。
自分は、それを実現できるようなプラットフォームを作りたいと考えている。つまりWEBサービスだ。
このブログを書き始めて、6年か7年になる。今まで延べ100人近くのハードラーと会話をし、アドバイスや指導をさせてもらった。でも、一番いいのは直接見ることだ。これに勝る指導はない。もし、全国に指導者包囲網があればだれかを紹介してあげられるのにと思うことも何度もあった。
それを解決するために、このサービスを始めたいなと考えている。早い段階から高い専門指導を受けることは必ずその人の人生に良い影響を与えるはずだ。そして、あの時高校生の自分に手助けするにはこれしかないと思った。


langs: ja ja ja ja ja nb ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ru nl ja ja ja ceb ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja

text:
本日色々調べた限りでは、「従来、生活習慣病の病状が出てくるのは、40代以降が半数以上ですが、最近では食べ物の欧米的な嗜好や生活ストレスなどの理由で、若い世代でも顕れるようです。」のように公表されていると、思います。
なんとなく書物で調べた限りでは、「ルテインとは通常人の体内で創り出されず、従って大量のカロテノイドが保有されている食物から、効果的に摂ることを留意することが必須です。」だと結論されていらしいです。
本日サーチエンジンで調べた限りでは、「健康食品は総じて、健康に細心の注意を払っている人たちの間で、利用者がいっぱいいるらしいです。さらに、広く全般的に摂れる健康食品の類を便利に使っている人が相当数いると聞きます。」と、提言されているとの事です。
素人ですが、色々集めていた情報ですが、「ルテイン自体に、スーパーオキシドの元と言われるUVを被る人々の眼をその紫外線から遮断する力を兼ね備えていると確認されています。」のように提言されているそうです。
再び私は「健康食品はおおむね、体調維持に熱心な女性などに、愛用者がたくさんいるらしいです。さらに、バランスを考慮して服用できてしまう健康食品の幾つかを買うことが大半でしょう。」と、いう人が多いと、思います。


text:
私が書物で探した限りですが、「ルテインには、元々、スーパーオキシドの元になってしまうUVを連日受け続けている眼などを、外部ストレスから擁護してくれる力を備えているとみられています。」のようにいわれているらしいです。
なんとなく検索で探した限りですが、「サプリメントの摂取に際し、使用前にそれはどんな効能が望めるのかなどを、確かめておくということ自体がやってしかるべきだと考えられます。」と、考えられているみたいです。
それじゃあ私は「 ルテインは人体が合成できないもので、年齢を重ねていくと少なくなると言われ、食から摂取できなければ栄養補助食品を飲用するなどすると、老化の防止策を援護することが出来るみたいです。」のように解釈されているとの事です。
むしろ私は「疲れてしまう一番の理由は、代謝が正常でなくなることから。そんな折は、まずはエネルギーに簡単に変化しがちな炭水化物を摂れば、即効で疲労を取り除くことが可能だと聞きました。」だという人が多いみたいです。
本日サイトで集めていた情報ですが、「アミノ酸の内、普通、必須量を体内で作り上げることが困難とされる、九つ(大人八つ)は必須アミノ酸と名付けられていて、食物から摂取するということの必要性があるのだと知っていましたか?」だと公表されているそうです。


langs: ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja es es en ja ja zh zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja fr es ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja es ja ja en pt ja hu ja zh ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja es es en

text:
全身オレンジ色の目立つ建物がエデラメールです。クリスマスシーズンに行ったので、外にはサンタクロースがぶら下がっていました!笑
入り口付近には営業時間が書かれています。定休日だったとしても予約があれが営業する良心的なお店ですね。
また、玄関にある黒板にランチメニューやディナーメニューが書かれています。お店に入る前にどんなものかメニュー内容を確認しておくのもいいですね。
「スプリングバレーケーキ 山の様な大きなケーキ」…気になります…。ですが、今回私たちは「Xmasランチ」と「ベルベット」を食べに来たのでした!
お店に入るとすぐに、4人がけのソファー席が2つと、テーブル席が1つあります。
奥に行くと4人がけのソファー席が2~3つ、テーブル席が2つほどあります。
席数は全部で約25席あるそうです。
私たちはソファー席に座りました。とてもゆったりして座れるソファーです。
席の窓にはカエルが2匹…。笑 日の光を浴びながら幸せそうな表情をしています。見ているこっちも幸せな気分になれマス。
奥の席に行くためには、細い廊下を通ります。廊下の壁にはたくさんの絵画や写真、
↓こんな可愛らしいメッセージカード(手紙)が飾ってあります。
外はとても寒かったのですが、店内には薪ストーブが2つあり、とても暖かかったです。薪ストーブは心も暖かい気分になれますよね。
クリスマスシーズンだったこともあり、店内にはいたるところにクリスマスの雑貨や、クリスマスの音楽が流れていました。
薪ストーブもあるので、クリスマス期間中はクリスマスムードをたくさん感じられるカフェだと思います。
待ち時間には、本でも読んでゆったりまったり
少ないスタッフさんで店をまわしているので、注文したものが出てくるまで結構時間がかかったりします。私たちはタイミングがよかったのですぐ注文の品が来たのですが、私たちより後にきたお客さんは注文してから45分くらいしてから料理が来た気がします。
※実は私たちの訪問は今回で2度目なのですが、1度目にきた際は結構待ったことを覚えています。そんなときは、本でもよんで時間をまったりタイムを過ごしましょう~
さぁランチの注文です。
ランチメニュー表は座席で確認するようなものはなく、店長さんが「本日のランチ」と書かれた黒板を持ってきてランチの説明をしてくれました。↓
・自家製Xmasランチ 1,100円 ※メインのグリルチキンと、スープ、サラダ、バターたっぷりシェパードパイ、デザート、ドリンク付
・本日のパスタ 1,000円
Xmasだったので、迷わずXmasランチを注文!
ドリンクは「コーヒー(HOT or ICE)」「紅茶(HOT or ICE) 」から選ぶことができます。紅茶を頼みました!
ランチ注文後、デトックスウォーターが準備されていて飲み放題ということだったので、飲んでみました。
デトックスウォーターって健康に良さそうだけど、あまり美味しいものじゃないという印象があったのですが、エデラメールで用意されているデトックスウォーターはとても美味しかったです。
フルーツジュースを若干薄めた感じでしたが、ほとんどジュースとして飲める味でした。ドリンクを頼まずにデトックスウォーターだけでも満足できるくらいの美味しいデトックスウォーターです!
デトックスウォーターがある程度無くなると、違う味のものを準備してくれます。2回目はグレープ味のデトックスウォーターでした。(味は、ほとんどブドウジュース。これも美味しかった!)
Xmas限定のクリスマスランチ
今回頼んだXmasランチの内容をご紹介します。
バターたっぷりシェパードパイ
じゃがいもをすりつぶしたマッシュポテトが詰められていてその下にひき肉が敷かれています。
良い食感で口当たりまろやか肉汁とマッシュポテトの相性がよくとても美味しい食べ物です。
とっても美味しいですが、とってもアツアツなのでやけどに注意!
鶏肉がとても煮込まれていて、鶏肉と思えないほどとても柔らかいです。フォークだけで切れます。ビーフシチューのような味がしたのでビーフシチューで煮込んでいるのでしょうか?
さらに、グリルというだけあって香ばしさも感じ、鶏皮がカリカリになっていて歯ごたえもよし!これも美味しかった!
生クリームとヨーグルトが合わさったものに、りんごとサニーレタス?で野菜サラダというよりは、デザートようなサラダでした。
Xmasランチセットの真ん中にある「ツボ」の中にあるのがスープでした。オニオンスープ。味が濃くてとても美味しかったです。
カリカリに焼いたパンにりんごとクリームチーズが挟まってて、あっさりしたシンプルなサンドイッチ。りんごのシャリシャリ感のサンドイッチは美味しい。
デザートはコーヒーゼリーでした。
ドリンクは食前・食後どちらか選べたので、食後にしました。砂時計がポットと一緒にきて、時間がたったら飲むというタイプです。
上の写真の帽子の中に、赤いポットがあって自分で注ぐタイプとなっています。帽子は保温の役割になっているのかな?
マウンテンショコラベルベット
コチラはXmasランチに含まれているものではないのですが、めぐりのがエデラメールで一番食べたかったデザートが「ベルベット」だったので注文しました!
写真ではわかりづらいですが、これでも高さ約20センチぐらいあります。まさにマウンテン!
ベルベットって本来、赤い色のケーキですが、今回はショコラをメインの材料に使ったらしく見た目はチョコレートケーキのようになっています。
ケーキの周りはチョコレートコーティングされていて、ケーキの隣にはバニラアイスクリームが添えて有ります。ケーキが高いのでアイスで倒れないようにしているのかな?
生クリームもふんだんに使われていて、モンスター級のカロリーを誇るケーキだと思います。
2人で行って1つしか頼まなかったのですが、ボリュームは2人分です。2つ頼んだら食べ切れるのか心配になる量なのでお気をつけてくださいませ。
ベルベットは単品で730円でしたが、Xmasランチを頼むと、30円値引きされていて、700円でした。
今回めぐりので紹介したメニューの他に、エデラメールはサイフォンコーヒーやはちみつの紅茶、ビール、ワイン、パスタ、ピザなど様々なメニューと取り揃えています。
↓画像を拡大してみるとメニューの内容が見られます。
宮城県仙台市泉区住吉台西3-19-2
GoogleMapで地図を見る
022-725-8035
11:00~17:00
なんだかんだ3時間ぐらい滞在してしまいました。それでもまだ居たいと思えるまったりできるカフェです。
ガヤガヤとした街中から離れて、時間を気にせずゆったりまったりと過ごしたいときに、エデラメールは最適な気がします。
お客さん同士の距離もいい感じに離れていて、自分なりのペースで時間を過ごす事ができます。
小さなこどもを連れてくる家族もいますので、タイミングによっては騒がしくなってしまうときもあるかもしれませんが、寒い冬に薪ストーブの暖かさと、火が灯っているところを眺めながらゆったりする冬の過ごし方もありかもしれませんね。


langs: en ja en ja de en ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja en ja ja ja en en en ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja en en ja ja ja ja en ja ja ja en ja ja en ja ja ja ja en ja ja ja en ja ja ja ja ja ja en ja ja ja en ja ja ja ja ja en ko ja ja ja ja en ja ja ja ja en ja ja ja ja ja en ko ja ja ja ja ja ja en en ja en ko ja ja ja ja en ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja en ja en en en ja ja ja ja en ja ja ja ja en ja ja en ja en ja ja ja ja en ja ja ja ja en ja ja ja en ja ja ja ja en ja en ja ja ja en ja ja ja ja ja en ja ja ja en ja ja en ja en ja ja ja ja ja en ja ja ja ja en ja ja ja ja ja en ja ja ja ja en ja en ja ja ja ja en ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja en ja en ja ja ja ja ja ja en ja ja ja en en ja en ja en en ja en en en en ja ja ja ja en en en ja ja ja ja en ru nl ja ja fr en ja de en ja de zh ja de ja ja de en ja ja ja zh ja es ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja

text:
「いらっしゃいませ~いらっしゃいませ~」はめちゃくちゃ笑ったし、最後何言ってるかわからないのも笑った。挨拶にちゃちゃ入れる二宮くんが最高ににのあいでごちそうさまでした。
松本潤の「最高ダゼッ☆」が最高でした。
もう少しテンション上げてもらっていいですか???ww
「でいっ!」のところ、さとしの真似が上手すぎて拍手した。
「よろしくぅ」はあれであってましたか??
櫻井翔さんの肺活量を改めて感じた(笑)
だれか、翔ちゃんの挨拶をさとしにやらせたがってる人いるの?ってくらい毎回さとしなの面白い。あと「あらし!」のあおりのリズムがさとしらしくて笑った。
〈PIKA☆☆NCHI double〉シングル5位
隠しきれてない隠れた名曲----!!!!
映像が5×20と一緒なんだよね、五色の星が一つになるやつ、また使ってくれてありがとう。そして踊ってます、ピカダブ踊ってます、ありがとう。
5×20を何度も見たので、セルフで翔ちゃんが「また会えるよね?」って聞いてくれるし、曲終わりに「どうもありがと~」って言ってるのも聞こえる(幻聴)
あと大サビでメインモニターが5パラになるのもエモいのよ。
翔ちゃんがラップで”You're my soul 歌ったころから今”って歌詞を変えたのも、泣かせにきてるね、ずるい。
アラフェスのいつものキャラクターが出てきて、アラフェスの説明をしてくれます。個性がすごい。
とりあえずあのキャラクターのちょっこりさん出してもらっていいですか?
〈Love Situation〉アルバム2位
好きだなみんな??????らぶしちゅアラフェス全ステしてません???
私は当時のあのらぶしちゅが大好きだから全然どっちでもいいんだけど、皆勤賞するなら違う曲やってほしかったなあって気持ち。好きだけどね??イントロかかったら一応めちゃくちゃ反応したけどね??イントロ好きじゃん??
もちろん2:3で分かれて当時の振りで踊ってくれて、どうもありがとう????
あとあんなに踊る曲なのに、めちゃくちゃ暑そうな衣装なのも面白いから許した(?)
〈Summer Splash〉
\さまーーーーすぷらーーしゅ!!!!!/
国立と言ったらサマスプだし、サマスプと言ったら国立だよね。
ランキング外にも関わらずセトリ入りしてて、嵐も歌いたかったんだな、国立で歌いたかったんだなって思ったら、かわいくて仕方なくなった。嵐と解釈が全面的に一致した。
ウォーターキャノンも健在だし、傘さしてる潤ちゃんかわいすぎて圧倒的保護対象だし、メイちゃん(となりのトトロ)だった(?)
〈ファイトソング〉カップリング2位
にのあいちゃんかわいかったな…。メンステにむかうお揃いの衣装着るにのあいちゃん
「でも未来のどこかで君と~」の二宮くん、好きです。
〈Shake it〉松本ソロ
みんな好きね????????
しぇけ皆勤賞はさすがに怒るぞ????みんなにわかか????(口悪)
松本潤のソロたくさんあるのに泣いた。友人と討論したところ、これは他担票で1位になったってことになりました。今度からソロ曲は担当が投票する制度とかにしてみませんか????
まあ長めの文句()は置いといて、しぇけと言ったらしぇけバーンなので、今回も脱いでいただきありがとうございました。潤ちゃんの艶めかしい腰とまっちろちろなお肌が最高でした。しぇけバーンのあと隣で見ていた松本担はご臨終でした。(余談)
虹!!!!!虹!!!!虹が1位獲得しちゃった!!!!!!ありがとう神様、ありがとう二宮くん!!!!!!
虹は私がごり押しして、投票した二宮くんのソロなんですけど、いろいろあった()ので期待はしてなかった。
でも2020年、Kawaiの透明なピアノを国立で弾く二宮くんを見ることができるなんて、ピアノを弾きながら歌う虹をまた聞くことができるなんて…。想像もしてなかった。
めちゃくちゃよかった、スポットライトで照らされた瞬間、私がご臨終となりました。すべてを察した。これで「それはやっぱり君でした」とか歌われたらずっこけるところだった。
気が付いたら正座して聞いてた(きもい)し、なんかこの曲を死ぬほど聞いたこととか、中学の時パソコンの授業でこっそり虹をみていたこととか、虹をピアノで弾きたくてめちゃくちゃ練習したこととか、私と虹の思い出を思い出して泣きそうになりました(怖)。泣きそうになってたのに、演奏アレンジするし、最後の最後に二宮節入れてきて笑っちゃって涙どこか行きました。癖がつよい!(Vo.ノブ)
ピアノを弾きながら歌う虹、聞けて本当に良かった。
それにしても二宮くんだけアラフェスのソロ大勝利じゃない????12年は円盤化されてなかったGimmick Game、13年は30歳の秘密、20年に圧倒的大人気ソロ曲虹を投票で勝ち取った二宮担お疲れ様だし、アラフェスのソロってこういうことだぞ????(各方面への圧)って感じ。
だからみんな好きだな??????初年度のアラフェスで聞いたから違う曲にしようとかいう思考回路ないの????私は圧倒的ヒザフロまたは暁推しだったので全然意味が分からなかったけどね?????
それにしてもさとしの生歌、踊りながらあのクオリティ本当にすごい。めちゃくちゃ鳥肌立った。びっくりした。40歳間近のクオリティとは思えない。もっと、さとしのダンス見ていたいし、歌も聞いていたいな…。
レーザーバンバンやってくれるのも、さとしのソロ感あって好きでした。
Rein何度もやるのは文句しかないけど、アレンジは当時のやつを使ってくれたことはめちゃくちゃ感謝してるよ!!
〈One Love:reborn〉シングル10位
あえてReborn使ってくれるの、最高じゃない???
わんらぶRebornの好きだし、”Yes I do"がめちゃくちゃ好きだし、最後のサビのさとしのフェイクがめちゃくちゃ良きですね。水の演出も良きでした、きれい。
〈Still…〉カップリング1位
強い、Stillは本当に強い。し、納得の1位。
正直この曲は絶対にやると思ってたけど、位置づけがめちゃくちゃ難しいんだろうなって思ってた。だって絶対しんみりしちゃうから。Stillってそういう意味合いの曲だから、嫌でも活動休止のことが過ってしまうから。
だからこそこの位置でのStillはびっくりした。だって全然しんみりしないんだもん。
すごく落ち着いてこの曲を聴くことができた。絶対しんみりさせる気のない嵐の気持ちがなんか伝わった。
そして何度聞いてもStill素敵な曲。
二宮くんが翔ちゃんのラップを口ずさんでる姿、ぐっと来たなあ。
”いつか笑って また再会 そう絶対”
〈僕が僕のすべて〉カップリング5位
これはめちゃくちゃ嬉しかった、しランキングに入ってるって思ってなかったからすごくすごく嬉しかった。(投票はしてない)
個人的には、この曲を初めて聞いたのが国立で、ちょうど夕暮れ時だったのをすごく覚えてて。そんな曲をまた国立で聞くことができて、すごく嬉しかった。
大サビに向かって5人が歌いつないでいくの、そういうの好き。
〈ユメニカケル〉カップリング6位
この曲も入っていると思っていなかった曲。
この曲聞くと条件反射で、宮城の終演後のバスを待ってた時間をすごく思い出して。終演後の高揚感とあの場所の空気と風とにおいと、ちょっとした寂しさと。この曲を聞くと全部蘇って、すごくセンチメンタルな気持ちになるというか。私にとっては思い出の一曲で、大好きな曲だからなんか嬉しかった。
さとしのソロが良すぎてびっくりしちゃう。
だからさ??????(n度目)
TABOOの衣装は1度後輩に降りたことで私の身内界隈では話題になってたので、戻ってきた衣装に盛り上がりました(?)謎に布増えてるの笑えるな??
2度目のTABOOに激ギレしたけどさ?????脱ぐなんて思った????あの櫻井翔が脱ぐなんて誰が思った????
ゲッダーーーンしながらしぇけバーン並にワイシャツのボタン全部取って肉体美見せてくる櫻井翔も曲終わりにワイシャツ脱いで上裸になる櫻井翔もそれを考えたのがなんと櫻井翔本人なのもめちゃくちゃびっくりした。
翔ちゃんってファンが喜ぶ事をしたいけどファンの喜びを煽るようなって形で体現するのは苦手な人だって知ってるから。今回「脱ぐ」に至ったのはきっと新国立に立ちたかった翔ちゃんの強い思いと、アラフェス開催を待っていてくれたファンへのサービス精神と今度いつ出来るか分からないライブっていう貴重性がそうさせたのかなぁなんて思ってます。
分からないけどね、とりあえず「脱ぐ」っていう思考が櫻井翔さんの中にあったことに驚きと安堵を感じてます。(誰やねん)
ですよねーーーー!!!!圧倒的Disco Star人気!!
ディスコスターも他担票の後押しだと思ってます、葉担は割と違う曲にエントリーしてた気がする。まぁでもまさか国立でDisco Star様降臨すると思ってなかったし、もう一度Disco Star様に会えると思ってなかった。
なんか謎に衣装豪華になってるし、相変わらず癖強めだったし、間奏のアレめちゃくちゃ面白かったし(見本になったであろう動画もめちゃくちゃしょーもなくて相葉くんがめちゃくちゃ好きそうだった)、なによりディスコスターコールをまた出来て幸。
おかえり!!!!!大宮SK!!!!
アラフェス12以来の登場、2020年また大宮SKに会えると思ってなかった!!!!ありがとう神様!!
急にユージが聖火を持って国立に入場してきて、バクステの椅子に座ってタカがめちゃくちゃ綺麗な歌声で歌うんですけどこの時点でもうカオスなんですけど?????しかもナレーション東山先輩がやってれてて、お前ら先輩に何させてんの??バクステに着いたユージがタカに聖火を渡してタカがメンステまで足を引きづりながら走るし、ユージはステージ横を全力疾走してるし、花道に人形並べられてるし、歌はめちゃくちゃ上手くてめちゃくちゃ綺麗でめちゃくちゃいい曲で、カオス theカオス。まさに大宮skの世界。
聖火を聖火台に灯そうとしたら警備員に止められてやいのやいのしてる大宮可愛すぎるし、こんな茶番のために新曲下ろす大宮頭悪すぎて私たちの大好きな大宮SKでした、最高でした。
聖火ランナーしてる大宮に爆笑しすぎて全然歌が入ってこなかったの悔やまれるし、大宮そういうの狙ってやってそうで彼らの策にはまったのもめちゃくちゃ悔しい(爆)
新国立競技場であんな茶番した大宮の勇気を讃えたい。なんせ新国立に立った史上2組目のアーティストだもんね(大宮信)最高のしょーもなさでした、ありがとう!!
また大宮SKに会えるの楽しみにしてるからね!!!!
大穴大本命!!!!!!!!
え、誰がかうんとおんみーのパフォーマンスを見られると思ってました????夢かな??幻かな??
かうんとおんみーって隠れた名曲っていうか、私の界隈では大人気で、アラフェス投票時割と投票してる人多いなぁって印象だったんだけどまさかまさか披露してくれると思わなくない????てかランクインするくらい人気だと思わなくない??
アラフェスの順位って、まぁ見たら分かるけど全員にわかなんか???ってくらい有名な曲しか入らないなか、2018年に発売されたカップリング曲がランクインするの奇跡だと思っていて。
たしかにライブ映えする曲なんだけど、投票時5曲しかカップリング選べない中に大勢の人がかうんとおんみーを投票して、それが披露されたって事実がめちゃくちゃ信じられない。
割と多くの人が投票しているイメージはあったからランクインしてたら嬉しいなぁってくらいの気持ちだったけど、私のイメージかうんとおんみーって初っ端4曲目くらいでくるイメージあった(潤ちゃんのパートに「今宵は楽しんで行ってちょうだい」ってあるから)けど、part1でなかったので諦めてた、けどまさかのダンスパートで流れてくると思わなくて不意打ち!!嬉しい不意打ち!!
私の中ではアラフェス史上初の奇跡だと思ってる、割と本気で。
かうんとおんみー当選への熱がすごくなっちゃったけど、パフォーマンスもJr引き連れてガシガシ踊ってくれて解釈の一致が凄い。これ、これが見たかった!!
イントロ流れてスライドアップで登場するのも大好きだし、サビの翔と潤のハモリで翔と潤が並んで歌うのも好きだし、衣装がギラギラなのも好き。ガシガシ踊ってるのに歌ってくれてるのも好きだし、一人一人Jr引き連れて歌って踊るのも、カメラワークも好き。間奏から大サビに行くまでの流れもめちゃくちゃ嵐みを感じて大好きだ~~。
え、全部好きじゃんってくらい演出の解釈が……(頭抱え)
アラフェスってこういうことだからな?????(圧)
かうんとおんみーに関してはオタクたち頑張ったなって握手交わしたい気持ちになった(にわかに向けて)
自分が投票した並にcount on meについて話してるけど、count on meの人気ぶりをなんとなーくみて、あえてFake itに投票したの今更思い出した(爆)
アラフェスの意味わからな投票第1位です、おめでとう。なんでアンブレラが人気なのかちょっと理解できないですね(富澤風)
謎にアンブレラアラフェス皆勤賞なのどうして???オタクたちと割と熱い議論交わしたけど謎のままでした。
まじでなんで人気で、なんでアラフェス皆勤賞してるのか全然分からないんで、投票した人教えて貰っていいですか????
時計じかけの感想がほぼほぼ文句で終わってしまう()
かうんとおんみーからの繋げ方はめちゃくちゃ嵐でした、好きです。あと二宮くんの色気大爆発してて大好きでした。
あと翔ちゃんのラップからセンステへ移動してDメロで一人一人センターにきて、大サビをセンステで歌うの、あれは嵐が国立抱いてました。
ありがとうございました(結局)
火と火花と特攻に囲まれて歌うパラドはめちゃくちゃいいよね、わかりみの呼吸。
特攻がバグってるんじゃないかってくらいバンバンたいてて、あれ生で見たら私がしんじゃう…(ビビり)って思ってました、見たかった。
二宮くん、いやいや嵐全員色気だだ漏れちゃってました、あれは抱かれた(言いたいだけ)
それにしても特攻バグっちゃってるから煙で視界不良になるのめちゃくちゃ面白かった。あと特攻バグりすぎてバンバンなる度笑っちゃった、謝ります。
はい来ました意味わからな投票曲。
ラキマンなんで人気なん???いや盛り上がるけどランクインするくらい好きな曲か???本当か???投票してまでパフォーマンス見たかったか??本当か???(治安)
何気にアラフェスで初ランクインらしくてそれもそれで本当か??
ラキマンはばいとぅえでたくさん思い出あるのでそっちを大切にしていきたい所存(?)
櫻井翔さんをセンステに、上手花道に相葉松本、下手花道に大野二宮に別れます。
上手側のJK感がすごーい。相葉くんが潤ちゃんにチューしようとしたり、頭ぽんぽんしたり頭ごっつんこし合ってたり糖度がやばい。しまいにはステージに寝転がって2人でいちゃいちゃし出すし、相葉松本の糖度が凄すぎて、テレビの前が溶けちゃう、危ない。そしてソーシャルディスタンスとは????
下手側の大宮はタコダンスしたり基本ふざけて二宮くん笑っちゃってるのも大宮の世界すぎてもっとやれ。
翔ちゃんは国立競技場背負ってました、1人で。
ラキマンでJr紹介するのもばいとぅえと同じパターンでした。みんなこれが見たかったの??なんなの??(半ギレ)
でも現場でC&Rはしたかったラッキーメン!!ってしたかった。
さとしが喋りだした時点で察知するオタクたち。
センステにみんなで集まってサビ歌うのとかそういうの好きじゃん??
個人的には二宮松本が目を合わせて煽ってるの見て涙出たし、歩いてる二宮くんの手が見切れてて歓喜しました。
2番のカメラワークも配信ならではって感じがしてめちゃくちゃ嵐感じた。
「この5人とみんなが集まったら」
って歌詞がめちゃくちゃ沁みた。
また嵐と集まって騒ぎたいな。
この歌詞歌う時5人がぎゅっとなってるの、好きじゃん。
いや、え???????
わかる、分かるけどえ???????
わかる、私もすき、ばいてんいい曲よね。
え、ばいてんって10周年に歌うから意味あるんじゃないの??って割と毎回思ってます。
まぁBeautifulWorldで歌うくらいだからもう何でもいいんだけど(爆)(1番謎のやつ)
ココ最近もちろん5×20しか聞いてなかったので、久しぶりに5×10聞くとなんかエモーショナルな気持ちになった。5×10があったから5×20もあるんだよなぁって。そして、あんなに聞いた5×20だけど、5×10から10年も経ってるんだなぁとか。
私はやっぱり5×10で歌ったばいてんが好きなので、大サビ前に風船飛ばなくて寂しい気持ちになりました。
大サビで5パラになるのも好きね?????泣いちゃうからやめてもらっていい??(涙腺弱め)
ここでまた会おうよ この相変わらずの僕らからただ愛送る
ずっとずっと嵐から愛を送り続けて貰ってたなぁなんて思いながら。
5×10を最後にPart1が終わるんだけど、終わり方、5×10のアレンジが5×10ツアーの本編終了と同じなの、なんか、すごく嬉しかった。
さぁ、part1終了しました。
1曲1曲がサプライズでしたね(圧)
FC限定って銘打ってたから、ちょっと期待はしちゃったけど、アラフェスは期待したらあかんって教科書に書いてあったじゃん??
個人的なpart1のサプライズは虹と大宮SKとcount on me。以上。お疲れ様でした。
書きながら思ったけど、やっぱり現場行かないと印象が薄くなってしまう上に、アラフェスのランキングへの文句になってしまう。ごめんなさい。
嵐が悪いんじゃないの、投票するファンが悪いの。
まぁアラフェスなんて誰もが納得するランキングなんて多分一生無理だし、めちゃくちゃ文句言うけど嵐がこれがアラフェスだって言うからもう正真正銘のアラフェスなんです。


langs: ja ja ja ja sv ja en en en ca nl ja ja ja en ja ca ja ja ja ja ja ja ja ja ja en en en en en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja

text:
With all the real-time tweeting and Facebooking and red-carpet YouTubing and Instagramming that wrapped today"s Burberry show in a great big techno-bow, it"s no wonder Christopher Bailey wanted to step back and, as he put it, "celebrate things that take time to do." Following on from his last men"s collection, his latest was a paean to handcrafts: crochet, beading, carving, weaving, braiding, printing. And it was a smash.
"Joyous, upbeat, nostalgic" were Bailey"s own words for a collection that sidestepped the digital age in favor of… well, try this scenario on for size: A military wife, whose husband is stationed in the Far East, say, fills her idle hours by watching and learning from local artisans. Then she applies her new knowledge to decorating her own clothes, maybe with the beading that ran down the placket of a trench or lined its collar, or the bigger geometric wooden beads that formed patterns around necklines, or the raffia trim on a parka hood. And maybe she"d replace the buttons on her cardigan with pretty stones she found on the beach. OK, that scenario may be a flight of fancy too far, but the charming full skirts falling to just below the knee did suggest a decorous army wife in olden times. A pleated dress in leaf green crepe with a flowing forties line elaborated on the theme. Sexpot sheaths in a stretch basket knit also looked back. And Miss Sadie Thompson herself might have stepped out in Pago Pago wearing the wrapped and tied skirt in a batik print.
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