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それっきり、軽やかではずむような曲調のかわいい曲のことはすっかり忘れていました。
1 ジャネット・ジャクソンのかわいい曲ダズント・リアリー・マターにであう♪
ジャネット・ジャクソンのかわいい曲ダズント・リアリー・マターにであう♪
アマゾンファイヤースティックってご存じでしょうか?
こういうリモコンです↓↓↓↓↓
娘は、保育園から帰ってくるとおやつを食べながら、アマゾンファイヤースティックを見事に操作しYouTubeをみることが大好きです。
今はやっている曲や好きなチャンネルを夢中でみています♪
アマゾンファイヤースティックのマイクボタンを押しながら探しているYouTubeのチャンネル名を言うと、ほぼ的確に視聴したい動画を探し出してくれるので感動します。
お風呂も夕ご飯も食べ終えて娘と大好きな音楽をYouTubeで視聴していて、ふとあの女性外国人アーティストのことを思い出しました。
なんとな~くジャネット・ジャクソンのような気がする~と、本当に感に頼ってアマゾンファイヤースティックのマイクボタンを押しながら「ジャネット・ジャクソンのかわいい曲」と言ってみると、何曲がずらりと出てきたので一番左側(一番に出てきた)に出てきた曲を再生してみました。
すると、数か月前にラジオで流れていたあの軽やかではずむような曲調のかわいい曲でした!!
思わず娘に、「お母さんが探していたかわいい曲!」と叫ぶような大きな声を出してしまいました。
娘は、しばらく無言で視聴したあと、「たしかに、かわいい曲~」と言ってくれました。
私がかわいい曲と一瞬で好きになった曲は、
ジャネット・ジャクソンが歌う、Doesn't Really Matter(ダズント・リアリー・マター)です♪
軽くはずむようなテンポに、歌声も軽やかな感じでとにかくかわいらしい♪
そして、ジャネット・ジャクソンご本人もすごくキュートですし、笑顔がほんとうに可愛らしくて魅了されてしまいました♪
ジャネット・ジャクソンって名前はもちろん知っていたのですが、今まで全然興味がなくて(すみません)きちんと集中してご本人をみたことはありませんでした…。
まさか40代の年齢になってそして令和の時代に、ふとしたきっかけでジャネット・ジャクソンの歌声や笑顔に魅了されることになるなんて…、人生って何があるかわかりませんね。笑
この文章も、ジャネット・ジャクソンのかわいい曲をイヤホンで何度もリピートして聴きながら書いています♪
私はハマるとけっこう長いので、年内はジャネット・ジャクソンのDoesn't Really Matter(ダズント・リアリー・マター)を聴いているかもしれません。笑
ラジオか流れていた、軽やかではずむような曲調のかわいい曲は、
ジャネット・ジャクソンが歌うDoesn't Really Matter(ダズント・リアリー・マター)でした。
曲もすごく良いのですが、ジャネット・ジャクソンの可愛らしさやキュートな笑顔もすごく魅力です!
ジャネット・ジャクソンが歌う他の曲も聴いてみたいと思うのですが、Doesn't Really Matter(ダズント・リアリー・マター)があまりにもお気に入りで今は他の曲を聴くことができていません。笑
YouTubeやネットのある今の時代に生きていられて本当に良かったとも思いました。笑
最後まで読んでいただきありがとうございました。
ジャネット・ジャクソン
ダズント・リアリー・マター
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クレジットカードは2枚でじゅうぶん。それぞれが特徴を最大限に活かしているカードです。 – こころ躍る
このときは、ほんとうにクレジットカードは2枚でじゅうぶんだと思っていたし、楽天カードが欲しいと思うこともなくなっていました。
楽天カードを持っていたほうがいいのかも?
昨年の夏の時点ではクレジットカードは2枚でじゅうぶんだと思っていて、その後もクレジットカードを増やすことはまったく考えていませんでした。
ただ、ブログ友だちのヌーさんの楽天カードに関する記事を読んだとき、「あれ?わたし、楽天カードを持っていたほうがいいんじゃない?」と、ふと思ったのです。
楽天カード、ポイント貯まりすぎっ! ありがたく消費させてもらいます! | すっきり、さっぱり。
最初に楽天カードが欲しいと思ったときほど楽天市場 楽天トラベル この2点だけでもポイントをそれなりに貯められるのではないか?と。
この「楽天カードを持っていたほうがいいんじゃない?」という気持ちは、1ヶ月ほど続いていました。
1ヶ月も「楽天カードを持っていたほうがいいんじゃない?」と思い続けているのなら、作ったほうがいい!
そう思って、楽天カードを申し込むことにしました。
必要だと思って申し込むからか、1年前のように「クレジットカードが増えてイヤだなぁ」と思うことなんて一切ありませんでした。
1年前は、「欲しい」と思う気持ちよりも「手続きがめんどくさい」「クレジットカードを増やしたくない」という気持ちが勝って結果的に必要ないと思っていた楽天カード。
あれから1年が経ち、思いが変わって、「手続きがめんどくさい」「クレジットカードを増やしたくない」という気持ちよりも「持っていたい」という気持ちが大きくなり、楽天カードを申し込むに至りました。
この1年間で環境が劇的に変わったということはありません。
ゆえに、「環境の変化」が楽天カードを申し込むきっかけになったわけではなく、単純に「気持ちの変化」が楽天カードを申し込むきっかけになったのだと思います。
必要だと思って申し込んだので、悔やむことなんてひとつもない。
使えるときに使って、効率よくポイントを貯めていきたいと思っています。
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今回はゲストに、糸島で学生寮「熱風寮」 やゲストハウス「糸結」 を運営しながらまちの場づくりに尽力されている 大堂良太 さんと、屋外映画イベント「いとシネマ」を立ち上げたり、自治体と連携し地域の取 り組みを行なっている福島良治 さんを迎え、福岡移住計画の不動産部門を担当している 鎌苅竜也 とのトークセッション形式で、「はじめ方」について考えを深めていきました。
今回、大企業からの転身というタイトルなんですけど、実は僕が入社した時、楽天は全然大企業ではなくて、母親には反対されました。なので、大企業だからというよりかは、これからいろんなことにチャレンジできそうという希望を持って、入社したという経緯でしたね。それから10年半勤めたあとに、東日本大震災もあって暮らしを考え直した時に、福岡に住みたいと思って、家族揃って移住をしてきました。
現在何をやっているかというと、ライスワーク(飯を食うタネ)としては、楽天時代の経験を生かして色んな企業に対してのWEBマーケティングのサポートとかコンサルティングのようなことをさせてもらっています。
あとは、地域でやる活動が楽しくて糸島での活動を面白がってやっています。
例えば、糸島で面白い人たちが集まれたらいいなと思って、「いと会」という月に一度の集まりを企画したり、そこで出会った人たちと「いとシネマ」っていう屋外でやる映画イベントをしたりしてます。
これは映画館がない糸島で、糸島ならではの綺麗な星空の下で風を感じながら、糸島の食を楽しみながら、子どもにも映画館の体験を伝えたいというイベントを、やりたいメンバーで集まってやっていますね。
そこから派生して、本当に色んな活動をさせてもらえるようになりましたね。
鎌苅:ありがとうございます。僕からは簡単に自己紹介をさせてもらいます。鎌苅竜也と申します。大阪の生まれでして、福岡に来たのは2016年です。このHOODを運営しているのが、福岡移住計画というメディアを運営しているスマートデザインアソシエーションという会社なんですけど、そこの不動産部門の責任者をやっています。私は、東急不動産という会社に以前いまして、不動産ディベロッパーとしてまちづくりとか都市計画というようなことをやっていました。
現在は、こういうHOOD天神のような場所を作り出すことをやっていて、ここは西鉄さんと一緒にさせてもらっているんですが、あとは福岡銀行さんと一緒に別の働く場所を開発したりだとか。企業や個人が持っている使わなくなった不動産にいかに価値をつけていくみたいなことをやっているのが私の仕事です。
鎌苅:さて、早速質問に入っていきたいと思いますが、まずは今の活動に至ったきっかけをもう少し詳しく聞かせてもらえますか?大堂さん、いかがでしょう?
大堂さん:僕は、熊本出身で大学も九州だったので、いずれ九州に戻ってきたいと思っていました。大学時代の仲間と「40歳になったら、それぞれの活動をやっていると思うけど、みんなで九州を盛り上げる会社をつくろう」って言っていたことが、大きなきっかけだったかもしれないと思います。
学生寮やりたいというのは、決めていなかったですが、「九州に住みたい」「九州を盛り上げたい」という思いが漠然とありましたね。
鎌苅:なるほど。場所とかエリアが先行したということなんですね。そういう意味で言うと、先ほどの福島さんのお話の中でも暮らしたいまちという観点は出ましたよね。
福島さん:そうですね。僕は九州の人ではないんですけど、今の活動のきっかけを遡ると移住したことが大きかったと思います。移住のきっかけは、東日本大震災で。今後の人生を考え直したというところですかね。さらにその1年後くらいに父が他界したこともあって、今後子どもを育てていく上で育てる環境や自分のこれからの人生を考え直した時に移住するという決断をしました。
そんなことで、移住した福岡で今の活動に至ったきっかけは、やっぱり仲間との出会いだったように思います。「いと会」で出会った仲間が本当に魅力的で、自分一人では何もできないけど、そんな素敵な方々と話していると「これやっちゃおうよ!」「やってみよう!」と話が進むことが多かったですね。
鎌苅:なるほど。やっぱりその場で出会う人から繋がっていったんですかね。
大堂さん:そうですね。僕も学生時代学生寮に住んでいて、その居心地のよさとか、そこで悩んだ時にその場の人に励まされたりした原体験があって、そこで出会った人や体験したことがあったから「学生寮」という場づくりに繋がっていたのかもしれないですね。
鎌苅:東日本大震災とか、東京での暮らしとかの中できっと同じような体験をしている人はたくさんいるはずですが、その体験から「暮らしを考え直す」とか「移住を決断する」という行動を選択をしたことにもポイントがあるような気がします。きっとそこを話すと長くなりそうだなと思いますが、次の質問は、その選択のポイントにも近い質問をさせてもらおうと思います。
鎌苅:続いての質問は、ぶっちゃけの質問になるかもしれないですが、今回の大企業からの転身ということなので、大企業の中での葛藤ってあったのか聞いてみたいと思います。僕も大企業にいる中で葛藤とかあったんですけど…
福島さん:どんなことがあったんですか?
大堂さん:食い気味で聞いてみたい(笑)
鎌苅:(笑)いわゆる東急不動産のような不動産ディベロッパーの会社だと、大きなお金を動かしながらいろんな会社さんに発注する側の立場だったんですね。なので、新入社員の時から接待が多かったんですよ。それに対して「そんなことしてていいんだろうか?」っていう気持ちが入社してまもなく湧いてきて。
いろんな時代背景の中で、会社全体の動きを俯瞰してみて、若造なりに「そこに乗っかっていっていいのかな」という気持ちもあったんですね。
そんなことを考えているうちに、会社でうまく生きていく力みたいなものだけが培われているなと気づいたんですよね。
本当に自分が生きていく力と違うスキルが培われて、これはこのまま会社にいて大丈夫なのか?!と自問自答してましたね。
福島さん:めっちゃ分かりますね。そもそも僕が入った頃の楽天は、大企業ではなかったんですけど、会社がどんどん大きくなっていくと、それまでそれ程必要ではなかった“サラリーマン力”みたいなものも大事になってきて(笑)
それと同時に、会社を辞めて独り立ちした時に、果たして自分の力で生きていけるのかとか、会社によって生かされているというか、地に足ついていない感というのは非常に感じるようになりましたね。
大堂さん:僕は、大企業ゆえの葛藤というよりかは、自分ができなさすぎて上司に怒られまくったんですよ。仕事ができなさすぎて、記憶力もないし、ルーティンができないしでやっていけるかなっていう葛藤の方が思ってましたね。
そんな経験があったから、「自分のやりたいことはここにあるのかな?」とか「別の場所に行ったらもっとやりたいことできるのかも」みたいな思いはありましたね。
でも、転機としては、入社5年目に部署異動があって、そこですごくいい上司に恵まれましたし、自分としてもいい仕事をできるようになってきたなという思いがありましたね。
鎌苅:大企業に限らず、人事異動は企業にとっては大きなイベントですよね。そこでいい上司との出会いがあることもあれば、そこに一喜一憂するってどうなんだろうなって思いもあったりして。でも企業にいながら、感じる違和感とか自分の中での「これでいいのかな?」という感覚を大事にするっていうのは重要なのかもしれないですね。
鎌苅:早くも最後の質問になってしまいますが、これから一歩踏み出そうという方々に向けて、ヒントみたいなことがあったら教えてください。
福島さん:僕は、自分の天職とか自分がやりたいこととか結構長く考えていたんですけど、結論分からなかったんですよね。でも、結果今幸せで、現状がいいか悪いか別として、満足して過ごしているんです。それはなぜ出来たかと言うと、思ったらまずは行動をするというところなのかなと思います。小さくてもいいから思ったらまずは行動してみる。かの有名なブルースリー大先生もおしゃってますけど(笑)
Don’t think.Feel!!!
というね。あまり考えすぎずに直感的に感じることを大切にすることも重要だと思います。
大堂さん:僕は2つあって、1つはやりたいことがある人は、やりたいことを言葉にするということが大事だなと思います。パートナーでも友人でも、家族でも上司でも。そうすると、周りもあの人こんなことやりたいんだということを知ってもらえるから、いろんな人を繋げてくれるきっかけになります。僕の場合も、学生寮をやりたいということを伝えたら、福岡にいる仲間が物件を紹介してくれたり、大工さんを紹介してくれたりという次のステップに繋がりました。
福島さん:確かにそうですよね。言葉にして発信するということですね。
大堂さん:そうそう。ブログでも近くの人にでも手段はなんでもいいと思うんですけど。本当それやってると実現していきますよ、不思議なことに。
もう一個、何やりたいか分からないとかモヤモヤしている方は、みなさんが今日ここに来て下さっているように、まずは動いてみるということですね。
アメリカのキャリアを研究している有名な学者さんの言葉なんですけど、キャリアの築き方のほとんどが「計画的偶発性理論」みたいなことで、やりたいことをやって、自分の枠から飛び越えてチャレンジをした人が次のチャンスをつかんでいるという研究もあるみたいです。
僕自身の体験からも動いていると必ずチャンスに繋がっていると思います。
鎌苅:ありがとうございました!まずはやりたいことを言葉にして伝えるということと、自分の目の前にあることを楽しんで行動してみるということが1つのヒントになりそうですね。お二人からのお話は以上です。今回は本当にありがとうございました!!
▲今回は会場にて、「はじめ方ヒント集」をお越しいただいたみなさんと作りました!みなさんがイベント中に心に残ったヒントを記入して出来上がったのが、ビールのお中元として完成しました!
トーク終了後は、会場からのぶっちゃけな質問にも答えていただき、ご参加いただいた皆さんとゲストを交えた懇親会を行いながら、交流を深めました。
大企業に限らず、日々の業務に追われているとどうしても自分の将来について考える時間がなかったりします。そんな時に少しだけふとこれからの暮らしについて考えてみる。このままでいいのかな?と違和感を持つことがあったなら、小さくてもいいから行動をしてみるということが、次のステップの第一歩になるのかもしれません。


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炭水化物というとピンとこないかも知れませんが、糖質と言うとエネルギー源として重要な役割をする栄養素であることが理解できると思います。炭水化物には食物繊維も含まれますが、食物繊維はエネルギー源になりにくい性質があるので、ここでは糖質に統一して表記します。
もちろん、筋トレ時だけでなく日々の生活の中で使われるエネルギーもこの糖質です。厳密にいうと糖質は体内に運ばれるとグリコーゲンという成分に姿を変えて筋肉(筋グリコーゲン)や肝臓に貯蓄されていくという形をとります。そして、日々の食生活の中で糖質がしっかりと摂取できている状態であれば、何ら問題はありませんが、怖いのは糖質が不足している時。
糖質が不足している状態になると、体は『エネルギー(糖質)がないじゃん、じゃあ筋肉のタンパク質をエネルギーとして使っちゃおう』と、筋肉の分解を始めてしまうのです。
これは筋肉づくりを行っている方であれば、当然のことながら避けなければいけない状況であり、仮に筋トレ中に糖質が切れると、体はどんどん筋肉を分解していきますから、筋トレをしているのに筋肉が減っているという状態となってしまうわけですね(とは言えミクロ単位なので月日を経て体に現れる)。
そのため、糖質というのは筋トレ前などのエネルギーとして必ず摂取しておきたい栄養素でもあるのです。
筋トレ直後のゴールデンタイムにも糖質は超重要
炭水化物を最も摂取したいタイミングというのは筋トレ前後であり、筋トレ前というのは前述のように筋トレに備えてのエネルギー補給の目的で摂ります。
そして筋トレ直後の筋肉の成長のゴールデンタイムと呼ばれる時間帯での糖質の役割には複数あります。まずは、筋トレで使用した分、つまり枯渇した筋グリコーゲンを充填してあげることですね。
これをしておかないと筋トレ直後の体というのは栄養不足となっている可能性が高いため、すぐに筋肉の分解が進んでしまうことになります。
そして、2点目はインスリンレベルの上昇を狙って筋肉の合成をサポートすることです。
インスリンとは普段、筋トレをしない方でもよく聞く言葉だとは思いますが、糖質など甘い食べ物を摂取すると分泌される体内ホルモンの一つであり、糖分などを摂り込んだ後に血糖値を下げる働きを主に担っています。
そして、インスリンレベルというのは血中のインスリン濃度のことを指し、筋トレ直後にはこのインスリンレベルを上げておく必要があるため、糖質を摂取することが求められるのです。
では、なぜインスリンレベルを筋トレ直後に上昇させておく必要があるのか?
インスリンの働きの一つに体内のアミノ酸(タンパク質の最小単位)を筋肉に運ぶというものがあります。
アミノ酸はご存じの通り筋肉の直接的な材料となりますが、糖質はその材料を筋肉まで届けてあげる役割を担っており、現実世界でいうならば宅配屋さん的なポジションです。
アミノ酸が体内に豊富に存在してもそれを筋肉に届けることができなければ、筋肉量の増加という目的を果たすことができず、逆に筋肉の分解などの弊害が起こりやすくなるため、筋トレ直後には糖質とタンパク質との同時摂取が筋肉づくりには非常に有効であるとされているのです。
炭水化物(糖質)が重要なのは理解できたけど何から摂取すればいいの?
炭水化物(糖質)の筋トレ前後の重要性が分かったところで、今度はその摂取方法が気になるところだと思います。
意外とこの摂取方法で悩む方というのも多く『糖質は何から摂ったほうがいいのか?』という声も聞かれてきます。そこで、ここでは効率的に炭水化物を摂取できる方法などを取り上げてみたいと思います。
筋トレの強い味方となる果糖(フルクトース)
果糖(フルクトース)は主に果物に含まれている糖分となりますが、体内においての吸収率が極めて優秀なことで知られています。吸収率が優れているということは、筋トレ前後において効率的にエネルギーを補給できるということであり、身近なものだとスポーツドリンクなどにもこの果糖が使用されています。
そして、筋トレのみならず通常のジョギングや運動などの糖質補給として有名なのがバナナ。
バナナには100g中に約21gの糖質が含まれており、非常に効率的に糖質を補給することができます。また、ペクチンと呼ばれる酵素がバナナには含まれていますが、このペクチンが体内においての吸収を助ける働きをしています。
もちろんバナナは筋トレ後の糖質補給でも活躍できる食材であり、プロテイン(タンパク質)と一緒に摂取するのもおすすめです。
また、リンゴは健康にも良い影響を及ぼす果物であり、100gで10gの糖質が摂れ、50kaclと低カロリーであるため、筋トレ前後の栄養補給にもぴったりです。
特にリンゴの皮に含まれるウルソル酸には筋肉の成長に良い影響を与えるということがアイオワ大学(米国)の研究者らの発表でわかっています。
果物などに含まれる糖質は単糖類と呼ばれる糖が一つだけの状態となっており、糖質の中では最も最小単位の部類に属しているため、吸収時間が非常に速いというメリットがあります。そのため、筋トレ前に果糖を含んだバナナやリンゴを摂取する場合は30分~1時間前の摂取でも十分に筋トレ中のエネルギーとして利用することが可能です。
アスリートにも人気のマルチデキストリン
プロのスポーツ選手やアスリートも取り入れている炭水化物資源のマルチデキストリン。
マルチデキストリンとは多糖の一種であり、食品にも含まれていることが多いですが、効率的に糖質を摂取できる方法として筋トレをしている方には注目されていますし、フィジーク選手やボディビルダーなどでは取り入れている人も多くいます。
プロテインがタンパク質のサプリメントとするならば、マルチデキストリンは糖質のサプリメントといったところであり、糖質を効率的に摂取したいという方にはぴったりです。
本格的に筋トレを行っている方になると筋トレ前と直後において【マルチデキストリン+ホエイプロテイン】という組み合わせで使うことが多く、吸収スピードの速さも筋トレ前後に適している理由となります。
食べ物から糖質を摂取した場合と比較すると、余分な栄養素を省くことができるため、よりピンポイントで糖質だけを体内に摂り込むことができるのもマルチデキストリンの大きなメリットです。
マルトデキストリンのおすすめサプリ
食品から糖質を摂取する場合に注意しておきたいこと
今回は筋肉づくりに糖質が必要な理由や、糖質の効率的な摂取方法を解説しました。
本格的に筋肉づくりを行うのであれば、より効率的に糖質を摂取することができるマルチデキストリンのサプリメントなどを購入するのがベストですが、予算の都合などで購入できないという方もいると思います。
そのような方たちは必然的に食品から糖質を摂取することになりますが、食べ物から糖質を摂り込む時に注意しておきたいことは炭水化物(糖質)の種類をしっかりと把握しておくことです。糖質には先ほども取り上げた、果糖の他にも二糖や多糖があります。
このうち果糖や二糖というのは単体、もしくは2つの糖の小さな単位で構成されているため、体内に摂り込まれても比較的スムーズに吸収されていきますが、多糖の場合は多くの糖と食物繊維が連なって形成されています。そのため、多糖で構成されている白米やパン類などは体内での消化・吸収に時間がかかるという特徴があります。
これは、通常の食事であれば問題はありませんが、筋トレ前後などの吸収時間のスピードが要求されるシーンにおいては弱点となるため、特に筋トレ後などではマルトデキストリンに比べると劣ると言えます。
筋トレ前にどうしてもおにぎりなどから糖質を摂取したいという方は、最低でも1時間前、余裕を持って2時間前には体内に摂り込んでおくようにしましょう。
筋トレ後はできればマルトデキストリンが望ましいですが、おにぎり1個やバナナ1本などでも問題ありません。吸収に時間がかかるとってもマルトデキストリンに比べてのことですので、摂れば徐々に消化が始まり、吸収していきます。そのため、筋トレ後に糖質を摂らないよりは長い目で見ると大きな違いとなって現れてきますので、プロテインと一緒に糖質も摂ることをおすすめします。
このように糖質もプロテインと同様、吸収時間に違いがあるため、この点もしっかりと把握しておく必要があります。これから筋肉づくりを始める方は、ぜひ参考されて下さい。
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もともと太りにくく、筋肉も付きにくい体質を改善しようと始めたのが筋トレとプロテインでした。当時、胸なんかまな板状態。
ベンチプレスは50kgも上げられず、潰れて助けを求めたこともあります。
そして、いろいろな情報を目にしながら、中長期的には痩せすぎも健康に悪いことを知り、脂肪だけでなく筋肉を付けながら健康的に太ろう考え筋トレを始めました。
その結果、168cmで48kgだったのが、2年半で59kgになり、11kgの増量に成功(上記写真右)。
筋トレの過程、結果を通じて筋トレや運動の効果と楽しさを知ったことで、もっと深く学びたいと思うようになり、思い余ってパーソナルトレーナーの専門学校に入学。入学半年でパーソナルトレーナーの資格試験に合格。
いろいろな側面から筋トレや健康のことをを考えられるようになり、筋トレの面白さ、醍醐味、そして健康の大切さを日々感じているところです。
痩せすぎの時は、疲れやだるさがなかなか抜けなかったのですが、いまではエネルギーに満ちています。
筋トレマガジンでは、これまでの経験などを踏まえて、皆さまに筋トレ情報をお届けしていきます。そして、その過程、結果で生じる健康効果も享受していただければ嬉しく思います。


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読売犬山ハーフマラソンの開催時期は?エントリー開始はいつ?参加費、参加賞は?
犬山ハーフマラソンは2月に開催されるハーフマラソン、10㎞のマラソン大会です。
読売犬山ハーフマラソンのエントリー開始時期は?
犬山ハーフマラソンのエントリーは陸連登録者と一般で分かれています。
一般の部のエントリーは10月1日から12月中旬までとなっています。
詳細につきましては大会ホームページをご参照ください。
読売犬山ハーフマラソンのエントリー費用は?
ハーフマラソン:5,000円
10㎞:4,500円(高校生団体の部3,500円)
読売犬山ハーフマラソンの参加賞は?
そういえば、膝の痛みがあったので走ってないけどチップ返却して参加賞だけ頂いてきました。
げんこつあめ懐かしいそして美味しい。#犬山ハーフマラソン pic.twitter.com/aS1YLOurEE
— 小森三紀子 (@komori_mikiko) 2017年2月28日
犬山ハーフマラソン参加賞
五家宝のミニサイズみたいな
美味しかった。 pic.twitter.com/z0IZEbiB7D
— みゅうたん (@xxskymindxx) 2015年2月22日
読売犬山ハーフマラソン会場周辺の宿泊先やホテルはある?
犬山ハーフマラソンは事前のゼッケン配布ですが遠方からの参戦の場合は宿泊先が必要です。
また大会当日の朝にじっくりと準備したい方は会場まで徒歩で行くことができる犬山駅と犬山遊園駅周辺にホテルをとるのが便利です。
ホテル探しで便利なのが駅名や土地名などで無料で検索できる楽天トラベルが便利です。
例えば犬山駅と犬山遊園駅で検索すると空き室のあるホテルとインターネット上での最安値が一度でわかるので特に急いでいるときなど便利だし、じっくり見たいときにはホテルの口コミ情報ももちろんみれるのでホテル探しで失敗することがなくなるといえます。
犬山ハーフマラソンに駐車場はある?
犬山ハーフマラソンでは参加申し込み時に限り駐車場の予約ができます。
申し込み時に「駐車場希望」の旨を伝えることを忘れないようにしましょう。
駐車料金は1日1000円でエントリー時に一緒に振り込むことでゼッケンの事前配布時に駐車券も入っています。
振り込み時についうっかり忘れがちですので注意してください。
また大会当日は交通規制もありますのでお車で参加される方は渋滞などあらかじめ予測をしておいた方がいいでしょう。
読売犬山ハーフマラソンは初心者でも大丈夫?制限時間はきびしい?
ハーフマラソン:2時間30分
犬山ハーフマラソンの制限時間は2時間30分です。
全国的なハーフマラソン大会でも標準的な制限時間といえるでしょう。
1㎞あたり7分で走ることができれば完走圏内です。
目安としては最低でも10㎞程度は走れる走力や体力が必要だと思われます。
ただ走りやすいコースでアップダウンはあるものの、フラットに近いためペースが合うランナーを追走する形であれば実力以上のタイムを出せるかもしれません。
逆に10㎞コースの方が制限時間は厳しめなので参加を迷うのであればハーフマラソンに挑戦することをオススメします。
読売犬山ハーフマラソンの特徴・コース攻略
犬山市を中心に2つの折り返しポイントを周ったあと再びスタート地点にもどるコースとなっています。
犬山ハーフマラソンのコースの見どころとして、国宝犬山城・冠雪の御嶽山・木曽川を眺めながら走れる観光好き、旅好きランナーが満足できるコースとなっています。
スタートが自己申告制となっていて、豪傑、猛者、つわもの、初陣と犬山ハーフマラソンの雰囲気にあったものとなっています。
地域に根付いた大会でスタート地点から大勢の応援があるのはありがたいですね。
高低差図をみるとアップダウンが大きいように見えますが15m以内のアップダウンでそこまできつくなく、むしろスピードアップやタイム調整などを行いやすいのが特徴です。
大会に参加しているランナーもビギナーからベテランまで幅広い参加者がいるため、あまり周りを気にせずマイペースで走れるのがポイントです。
ゴール後には温かいおもてなしが待っていますので完走めざして頑張りましょう。
読売犬山ハーフマラソンに参加したランナーからの口コミ
40回も続いている大会だけに運営の手腕も口コミとして多く、今後も人気が続くでしょう。
マラソンコースとしての見どころはもちろん、地域でのイベントとして取り上げられていることから参加しているランナーも気持ちよく走れます。
走った後はゼッケンについている金券を使っておもてなしブースで地元のおいしいフードをいただきましょう。
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【SEEDS of YOGA】The Power to CULTIVATE: 自分を養う ~望む身体・呼吸・心を育む方法とは~
The Power to CULTIVATE ~How to create the Body, Breath & Mind That You Want~
Look around and everyday you can find ordinary examples of the extraordinary power of Nature:  tsunamis and typhoons, blizzards and wildfires, earthquakes and eruptions. But Mother Nature’s power is not just relegated to these temporary disasters. She also plays the long game by exuding a soft power:
The precise balance of sun, rain, gravity, gasses in the air, nutrients in the soil, etc. creates the environment that sustains the immense variety of life on our planet.
The seamless interplay of oxygen-releasing plants and oxygen-inhaling beings in the animal kingdom. How serendipitous that the carbon dioxide we release gets recycled through plants to yet again provide both the oxygen and the carbohydrates (leaves, grains, fruits, nuts and seeds) that power our bodies and our brains.
Nature is a model of power that can teach us a great deal about the power of cultivation.  Just think about the amazing process from seed to fruit:
We plant a cherry seed
Nurture it with the right amount of sunlight, water, fertilizer
The seed germinates and sprouts
A stem and leaves appear
Then branches and more leaves
Then a flower bud which blooms when the conditions are just right
And finally the beginnings of a fruit which will grow and ripen into the cherry we devour
Now what if we could harness this power of cultivation to grow the body, breath, and mind we want?  Well, we can and we actually do this all of the time.
Athletes, professional and amateur alike, train their bodies. Scientists, educators, artists, mathematicians, mechanics, bakers, butchers and bartenders train their bodies and minds to get better at what they do.
In fact, you are training right now! The way you sit, the position of your head, the tightness in your jaw, the length (or lack of) in your spine and the depth (or shallowness) of your breath while reading this article are all patterns you are actively albeit unconsciously promoting.
This process of cultivating is happening around us and within us all of the time. However for most of us, a large chunk of this process is taking place under the radar.
We unconsciously, and hence unknowingly,
create and cultivate physical and mental patterns
that are often the antithesis of the qualities we hope to display
The good news is that we can take control of this process right here and now!
Cultivating ‘Conscious Cultivation’
The act of cultivating requires a:
‘Stress’ or Challenge – the energy or fire to break & change current habits/patterns
Natural Progression – a bud only open when it is the right time to bloom. Similarly, we need to restrain from pushing or stressing too hard.
Routine – regular practice to instill the new direction or pattern. Increase time spent in the new pattern while decreasing time spent in the old one
And to consciously cultivate we need to add Awareness.
Awareness is the key ingredient that ensures we are actively choosing to do the above:
Challenging just enough in the right direction and with consistency
to make the pattern we select take hold smoothly and efficiently.
So cultivating Awareness is a great strategy to ultimately cultivate the body, breath and mind you want.
The bad news is that Inertia is a powerful force to reckon with.  So there is a mental and physical effort required to change your habits.  But we all know that and feel that.
The good news, however, is plentiful:
You CAN change
You can change at any time and at any age – incredible research in the field of neuroplasticity has confirmed that we retain the ability to change our brain structurally and functionally at any age. It is never too late!
The physical results can be felt immediately – just take a very deep breath now and notice the change you feel.  Clasp your hands together, lift them up in the air, point the palms to the ceiling and reach as high as you can for just a few seconds. You can feel the lightness and release in your shoulders.
Even deeper, mental changes can be experienced quickly – Harvard researchers using functional MRI technology were astonished to find that people who meditated for just 8 weeks demonstrated beneficial gray matter changes in the hippocampus and amygdala regions of the brain associated with memory, sense of self, empathy and stress. (full article)
The power is in your hands – you don’t need to wait for others to start cultivating changes in your body, breath and mind
So what do you want to change? What patterns do you want to promote and train in yourself?
Before you look to polish up your skills, or learn a language or musical instrument, create a solid foundation.
Here are just a few ideas to get you started:
Practice deep breathing – let’s get more oxygen to those cells, muscles, and organs!
Keep better posture – sitting is hard enough on the body so let’s not make it worse by sitting in a posture that shoots the pelvis into a posterior tilt, rounding our backs, caving in the chest and shoulders and ultimately causing neck pain and constricted breathing.
Take a moment each morning to greet the Sun – starting the day with an appreciation for the fact that you’ve been given another day to explore and experience the world helps puts things in perspective
Take time for yourself – we spend an inordinate amount of time out there doing things external, looking at screens, focusing on other people. By taking time for yourself, you will be better able to see the habits you have unconsciously created and you will give yourself a chance to decide which new patterns you want to actively train
Cultivate Silence and learn to appreciate it – if you want peace of mind, you need to cut through the noise. Silence is space. Silence is calm. Yet most of us are not comfortable with silence. In fact, we even use the expression ‘awkward silence’.  Train yourself to love Silence and you will be able to find peace wherever you go and whatever the circumstance.
If you play the long game like Mother Nature, you will find that cultivating with awareness will not only change your body, breath and mind, it will make you an expert at cultivating.  Cultivating will become second nature and so future cultivating requires progressively less effort.
You can master inertia. You can transform. And through this process, you may come to realize that you are the architect of your life.
The Power to Cultivate is in your hands. Now, it’s up to you.
The Power to CULTIVATE: 自分を養う
~望む身体・呼吸・心を育む方法とは~
私たちは時折、津波や台風、吹雪や山火事、地震や噴火など、大自然の驚異的なパワーを目の当たりにする事があります。しかし私たちを魅了する母なる大地の影響力とは、こうした一時的な災害だけではありません。
太陽、雨、重力、大気中のガス、土壌中の栄養分などが適切なバランスを保つことで地球上の多種多様な生命を維持するための環境を作り出しています。
光合成により酸素を大地に放出する植物と、呼吸などを通じて酸素を体内に取り込む動物界との途切れることのない相互作用。そして、私たちが排出する二酸化炭素が、植物を通して再び酸素と炭水化物(葉、穀物、果物、木の実、種)を作り出し、さらに私たちの体と脳の原動力になります。
光合成のイメージ:太陽の光と二酸化炭素、水を取り込み、酸素やブドウ糖を放出します
自然は、私たちに「養う力」について多くを教えてくれるお手本です。 そこでサクランボが実るまでの過程を通じて自然の驚異について考えてみましょう。
サクランボの種を植えます
適量の日光、水、肥料を与えます
その後、枝分かれを繰り返し葉が茂り始めます
花芽が作られ、条件が整うと花が咲くでしょう
最後に、果実が成長し、熟し、美味しいサクランボになるのです
では、この植物が育つ過程を参考に、私たちが望む身体、呼吸や心を培っていけたらどうでしょうか?
実はこれ、私たちがいつもしている事なのです。
プロ・アマを問わず、スポーツ選手は体を鍛えます。科学者、教育者、芸術家、数学者、機械工、パン職人、バーテンダーなど専門の職業についている人は、仕事の知識を高め、技術を磨くために心と体を鍛えます。
今、この瞬間も自分を作っている
この記事を読んでいる今この瞬間、あなたの姿勢はどうなっていますか?
座り方、頭の位置、あごの高さ、背骨の長さ、呼吸の深さはすべて、無意識とはいえ、あなたが積極的に行っているパターンです。
この「自分を作る」プロセスは、私たちの周りでも、自身の中でも常に起きている事ですが、このプロセスの大部分は水面下で無意識に行われる事が多いようです。
私たちは無意識、つまり知らず知らずのうちに
身体的、精神的なパターンを作り出す
それは時として、私たちが望む事と正反対になる事もある
無意識に行う行動で望まないパターンを生み出すことはありますが、良いパターンをを作り上げていく「自分を養う」プロセスは、意識的に行うことで私たちが望む方向へ進むようコントロールする事ができます。
意識的に「自分を養う」ために
ストレスをかける、またはチャレンジする
現在の習慣やパターンから脱して変化させるためのエネルギーや習慣を行う
自然な流れに無理に逆らわない
蕾は咲くべき時にしか開きません。私たちも同じように無理やストレスを感じ過ぎないようにする必要があります。
新しい方向性や習慣を浸透させるためには定期的に練習する事です。いつもの習慣よりも新しい習慣へ費やす時間を増やしてみましょう。
そして、意識的に自分を養うために忘れてはならないのは「Awareness 気づき」を加える事です。
正しい方向へ、一貫性をもって、十分な挑戦をすること
選択した習慣がスムーズに、効率よく定着するために
「Awareness 気づき」を養う事は、最終的にあなたが望む身体、呼吸、心を育むための素晴らしい戦略とも言えます。
「惰性」とは強い力を持つものです。ですからもし、あなたが習慣を変えたいと思うのならば、精神的そして肉体的な努力も必要になってきます。
その前にチャレンジを後押ししてくれる事実をご紹介します。
あなたは変わることができる
いつでも、何歳でも、変わることができる
神経可塑性(neuroplasticity)についての驚くべき研究により、私たちには年齢に関係なく学習や習慣により脳の構造や機能が変化し、それを引き出す能力を持つ事が確認されています。始めることに遅すぎる事は決してありません。
身体的な変化をすぐに感じることができる
深く息を吸いながら、両腕を空高く伸ばし、手のひらを合わせてみます。ほんの数秒間、できる限り高く手を伸ばしてみて下さい。肩の軽さ、解放感等を得られるのにそれほど時間はかからなかったはずです。
さらに深く、精神的な変化を体験することができる
わずか8週間のメディテーションが、記憶、自己認識、共感、ストレスに関連する脳の海馬と感情の中枢である扁桃体に良い影響を与える事がハーバード大学の研究者たちによって明らかになっています。(記事全文)
すべてはあなたの手の中にある
身体、呼吸、心を養うために誰かのアドバイスを待つ必要はありません。
「自分を養う」こと。では、早速始めましょう!
あなたは何を変えたいですか?どんな習慣に注力していきたいですか?自分のスキルを磨いたり、語学や楽器を習ったりする前に、まずはしっかりとした基盤作りをしましょう。
そのためのいくつかのアイデアをご紹介します。
身体(細胞、筋肉、内臓)の隅々にまでもっと酸素を送りましょう!
より良い姿勢を心がける正しく座る事はそう簡単な事ではありません。骨盤を後傾させ、背中を丸め、胸や肩をへこませ、首の痛みや浅い呼吸を引き起こすような姿勢は避け、さらに悪化させないようにしましょう。
毎朝、太陽に挨拶をする時間を持つ
新しい1日の始まりに感謝し毎日をスタートさせましょう。物事を前向きにとらえる事ができるようになります。
自分のための時間を確保する
私たちが自分以外のために費やす時間(社会生活、パソコン作業、誰かの世話等)は膨大です。自分のための時間を確保する事で、自分が無意識に作り出している習慣を知り、どんな新しい習慣を積極的に培う必要があるかを決める良い機会が得られます。
静寂の心地よさを感じ、感謝することを学ぶ
心の安らぎを求めるなら、雑音を断ち切る必要があります。静寂は空間であり、落ち着きです。しかし私たちの多くは、「気まずい沈黙」という表現を使う程それを避ける傾向があります。 静寂を愛する自分になれれば、どこにいても、どんな状況でも、穏やかさを見出す事ができるようになります。
今、直面している事の解決といった短期的な結果だけでなく、母なる大地のように長い目でしっかりと意識して良い習慣を養っていく事ができれば、身体や呼吸、心が変わり、あなたはエキスパートにもなれるはずです。「自分を養う」ことが毎日の習慣として自然な行いになれば、これから先の努力も軽減されるはずです。
あなたは惰性を克服できるし、変わる事ができます。そして、このプロセスを通じて、自分の人生を開拓するのは自分自身だとはっきりと認識する事ができるでしょう。


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NY人気の図書館New York Public Library – Wonderful Days in NYC SALLY's BLOG
ホーム おでかけ in NYC NY人気の図書館New York Public Library
投稿者: sally、 2020年2月29日2020年3月1日コメントをどうぞ (NY人気の図書館New York Public Library)
NYにはたくさんのパブリック(公共)図書館があります。今回はその中でも私立の図書館としては世界屈指の規模を誇る図書館として有名なNew York Public Library ニューヨーク公共図書館本館を紹介してみたいと思います。
場所はマンハッタンの 5th Ave と40th〜42nd streetにあります。Bryant Parkのすぐ裏に位置し とてもアクセスのいい場所にあります。パブリックという名前が付けられていますが 設置主体は民間のNPOで年間の予算の約5分の1が民間からの寄付でまかなわれています。
私がここを初めて訪れたのは まだNYに住む前で旅行で来ていた頃。その当時 ハマっていたSATCの撮影で使われたというから 興味本位でプラリと覗いてみたら とっても素敵な図書館で感動したのを覚えています。その後NYに住むようになってからもお気に入りの場所で勉強する時など時々利用しています。無料のwifiもあり便利で静かで勉強するのに最適なのです。
1階の入り口を入った奥では 時期により色々展示などがあります。ちょうどこの写真を撮った時はこんなアート展示をしていて 美術館のようにも楽しめました。
1階にはグッズコーナーもあり こちらも旅行者に人気で オリジナルアイテムもたくさんあり NYならではのハイセンスなお土産を見つけることができます。廊下もステキです。
3階へ上がると見えてくるのはこんな素敵な天井。図書館というより美術館のような本当に美しい造りなのです。
最大の見所リーディングルーム
中へ入ると思わず わぁっと声が出てしまいそうな ここがリーディングルームです。
その美しい天井には空が描かれていて 大きなシャンデリアの下で 多くの人が本を読んだりしています。
最近この図書館では開館125年を記念して これまで借りられた本のTop10を発表しました。それが こちら。
第1位の本はエズラ・ジャック・キーズの “The Snowy Day” 邦題は “ゆきのひ”と発表されました。その貸し出し回数は48万5583回だそうです。9位に “ハリーポッター”、10位には日本でも人気な “はらぺこあおむし” がランクインしておりました。
アートが好きな方も 本が好きな方も 観光でちょっと見てみたい方も 無料なので気軽に行けますね。私も日本からお友達が来たら ブライアントパークとセットで行ったりしています。
この美しさは 行ってぜひ感じて欲しい!
◉New York Public Library
住所 476 Fifth Avenue (42nd Street Entrance)New York, NY, 10018
それでは また!See you!
タグ: NewYorkPublicLibraryNYnycNYPLNY留学SATCお土産アメリカアメリカ留学アートニューヨーク公共図書館
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2-3.そのほかの使い道
娯楽・スポーツとして親しまれているゴルフの場でも、レーザー距離計が大活躍します。ゴルフ専用のレーザー距離計が販売されているのです。中には、ボタンを押すだけで測定結果がわかるものもあります。初めて使う人でも安心してレーザーメジャーが利用できるでしょう。遠くても簡単に飛距離が測定できるのはありがたいですね。
3.レーザー距離計の種類について
測定距離や目的など、レーザー距離計にはさまざまな種類があります。また、メーカーからも多種多様な製品が登場しているのです。事前に種類を把握しておけば、目的に合ったものが選べるでしょう。
3-1.屋外用レーザー距離計
大まかに区別するとレーザー距離計は「屋外用」と「屋内用」にわかれます。屋外用レーザー距離計は、名前のとおり屋外専用のレーザー距離計です。主に5m~1,000mまで測定でき、測距範囲が非常に広くなります。高さ測定をおこなう場合は三脚を使うケースが多いです。ゴルフ用レーザー距離計も屋外用レーザーの1種になります。
3-2.室内用レーザー距離計
屋外用レーザー距離計と同じく、代表的な種類が「室内用レーザー距離計」です。室内用は屋外とは違い、30m以下程度と測距範囲が狭くなります。室内での使用なので、中~長距離・太陽光の下での測定には向いていません。また、室内用レーザー距離計はポケットでも入るコンパクトサイズが多い傾向があります。
3-3.ついているさまざまな機能
レーザー距離計にはさまざまな機能がついています。たとえば、暗闇でも読みやすいようにバックライト液晶になっている、高さや幅が測定できるピタゴラス機能、測定経過もわかる3ライン表示などさまざまです。また、ライカ・ボッシュ・マックス・マキタなどメーカーによっても機能が異なります。どんな機能がついているか、メーカーをいくつか比較するといいでしょう。インターネットではゴルフなど距離測定器のランキングもチェックできますよ。
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4.レーザー距離計の選び方
いろいろな種類があるレーザー距離計から何を選べばいいのか、悩む人は多いです。適当に選んでしまえば、的確な距離が測定できません。正しいレーザー距離計が選べるよう、選び方のポイントをチェックしておきましょう。
4-1.測定可能な距離の長さ
レーザー距離計を選ぶ際、最も注目してほしいポイントが「距離の長さ」です。測定可能な距離の長さによって、適切なレーザー距離計が選びやすくなります。また、測定距離の違いは価格に大きく関係するものです。レーザー距離計の価格は1万円前後~10万円と幅広いでしょう。価格と測定可能な距離の長さを確認しながら選んでください。
4-2.傾斜測定の有無
レーザー距離計はほとんど同じ仕組みでできています。機能に多少の差は見られますが、大きな差が出てくるのは「傾斜測定の有無」です。傾斜測定の有無はピタゴラス測定に関係します。傾斜測定がついていることで従来不可能だった測定が可能、1工程少ない測定ができるようになるのです。たとえ、傾斜測定をするつもりはなくてもついておいたほうが効率的でしょう。
距離の長さに関係していることですが、「屋内」か、それとも「屋外」で使用するのか明確にしておいてください。屋外・屋内どちらで利用するかによって、レーザー距離計の選び方が変わります。
5.レーザー距離計の使い方
レーザー距離計の使い方は難しいと思っていませんか?レーザー距離計の使い方はマスターすれば簡単です。スムーズに測定ができるよう、事前に使い方をチェックしておきましょう。
5-1.ボタンを押すだけのデジタル表示
販売されているレーザー距離計はほとんどがデジタル表示です。操作はとても簡単なので安心してください。まず、レーザー距離計の位置を起点に合わせながら決めます。そして、対象となるものに向けてボタンを押すだけです。ボタンを押したら測定したデータがデジタル表示されます。ただし、手元が安定していなければ測定できません。レーザー距離計はきちんと固定してくださいね。
5-2.測定しやすくなる「反射板」
レーザー距離計がより使いやすくなるアイテムがあります。アイテムとは「反射板」です。従来の測定法では反射板を使うのが当たり前でした。現在では技術の発展から反射板を使わずとも気軽に測定できます。しかし、反射板をあえて使うことでより測定しやすくなるのです。レーザー距離計が測定しにくい…と感じる場合は、反射板を活用してください。
5-3.レーザー変位計の使い方
レーザー光によって触れずに安定測定できるのが「レーザー変位計」です。つまり、物体がある位置からほかの位置へ移動したときの「移動量」を測定します。変位量はもちろんのこと、物体の高さや幅など寸法測定にも利用できるでしょう。レーザー変位計の使い方は、対象物を取りつけるだけです。材質や色に差があるもの、回転物体は平行に取りつけると位置ズレが防止できます。
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6.レーザー距離計を購入する際の注意点
せっかく高いレーザー距離計を購入しても使えなければ意味がないですよね。失敗しないためにも、レーザー距離計を購入する際の注意点をチェックしてください。
6-1.レーザー距離計を比較する
早く購入したいからと焦って選んでは失敗してしまいます。大切なのは、レーザー距離計をいくつか比較することです。メーカーによってさまざまな種類が登場しています。たとえば、3次元幾何(きか)情報を取得する「3次元計測」「3dスキャナー」やゴルフ専用の「ゴルフレーザー距離計」など、比較すると特徴がわかりやすくなるのです。レーザー距離計選びを面倒くさがらず、比較してぴったりなタイプを見つけましょう。
6-2.使う場所を考えて購入する
つい機能面ばかりに目がいってしまいますが、前提に「使う場所」を考えなければなりません。使う場所が室内なら室内用、距離が長ければ測定距離を確認する必要があります。長さ測定器でもあるため、購入前にどこで使いたいのか明確にしておいてください。
6-3.測量機器のレベル
測量機器には自動レベル・ティルティングレベル・電子レベル・レーザーレベルと4種類があります。そもそも、レベルとは水準測量や地面の高低差測定をするときに使うものです。レーザー測定器に関係するレーザーレベルは、レーザー機器の仲間になります。レーザーを回転させることで当たる部分に受光器を持っていき計測する仕組みです。メーカーによってレベルの呼び方が異なります。
7.レーザー距離計のメンテナンスについて
機器にはメンテナンスが必要です。レーザー距離計の場合、メンテナンスの回数や時期はどうなるのでしょうか。長く使い続けるためにも、メンテナンスについて知らなければなりませんよ。
7-1.1年に1回の点検を
レーザー距離計だけでなく、レーザー墨出し器、レーザーレベル計などは精密機器の1つです。精密機器であるため、最低でも1年に1回の点検が必要になります。定期的に精度確認をするため、購入した機器のメーカーに依頼してください。逆に、点検をきちんとしなければエラーが出やすくなります。
7-2.使った後は必ず掃除をする
使用後の掃除は基本中の基本です。対象物質にレーザーを照射するレーザー距離計は、使うたびに汚れます。ホコリがたまればたまるほど、反射が弱くなるものです。また、荒れた布地で掃除すれば傷がついてしまいます。掃除する道具にもできるだけ刺激がないものを選んでくださいね。
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8.不要なレーザー距離計を手放す方法
要らなくなったレーザー距離計を処分したいけれど、処分方法がわからない…と悩みがちです。その悩みを解決するため、不要なレーザー距離計を手放す方法を紹介しましょう。
8-1.買取・回収業者に依頼する
測距計や距離測定センサー、3D測定器など、あらゆるレーザー距離計の回収・買取をしている業者に依頼してください。幅広い品物の買取をしている業者よりも、レーザー距離計など特殊な機器を取り扱っている業者のほうが適正価格で買取してくれくれます。知識も豊富なので納得できる方法で処分できるでしょう。
8-2.オークションに出品する
業者に回収・買取を依頼するほかに、オークションに出品する方法があります。オークションでは安い価格で求めている人がほとんどです。買い手が見つかれば、すぐに売れるでしょう。ただし、手続きや相手とのやり取りが大変です。
9.レーザー距離計にかんするよくある質問
レーザー距離計にかんするよくある質問を5つピックアップします。疑問や悩みがある人はぜひ参考にしてくださいね。
9-1.レーザー距離計で何がわかるの?
レーザー距離計ではレーザーを照射した対象地点・物体までの距離がわかります。距離だけでなく、傾斜角や高さも測定可能です。高い品質・測定精度を持っているハンディタイプは操作性に優れているので初心者でも扱いやすいでしょう。
9-2.ハンディータイプはブレないの?
よく、ハンディータイプはブレやすいのでは?と質問を寄せられますが、思っているよりはブレません。もし、手ブレが気になる場合は三脚やアダプターで固定してください。また、標準機能になっているタイマー機能を活用すれば、ブレが防止できます。
9-3.レーザー距離計はどこから測っているの?
レーザー距離計はさまざまな部分で測定基準の設定ができます。大まかにわけるなら「本体先端」「三脚使用時」「終端」になるでしょう。測定基準は自由に設定できるため、使用目的に合わせてください。
9-4.レーザー距離計のアクセサリーとは?
距離計には本体とは別売りのアクセサリーがたくさんあります。たとえば、三脚・雲台・メガネ・ターゲットプレートなどです。対象と測定位置が安定している場合はアクセサリーを使用しなくてもいいでしょう。しかし、不安定の場合はアクセサリーが大活躍します。
9-5.レーザー距離計は水面でも測定できるの?
レーザー光は水中を透過します。よって、水面測定においては不向きです。水面を測定したいときはレーザー光ではなく、超音波レベル計を使用します。
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いかがでしたか?レーザー距離計は原理や仕組み、使い方、種類など基礎知識を身につけておけば、目的に合わせて使うことができます。購入するときはレーザー距離計をいくつか比較してください。比較することで目的に合っているかどうかわかりやすくなります。最近では、初心者でも使いやすいタイプが出てきているので要チェックです。使用場所・目的を明確にしたうえで使いましょう。
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text:
最近、よく肩がこる、疲れる。仕事に集中できない。新しいことをする気力がなくなった。仕事も遊びも億劫で、頑張れない。なかなか寝付けない。真昼間から眠くなる。すぐにトイレに行きたくなる。男性機能も減退している…
一つでも、このような症状が気になりだしたら、それは更年期障害が疑われます。
まずは、「更年期障害チェック診断」をしてみてください。
更年期障害の症状には、他の病の症状と紛らわしい頭痛、めまい、ほてり、異常発汗などもあります。
ホルモンバランスの乱れにより、心身の状態が崩れることが更年期障害です。
これまでは、一定の年齢に達した女性だけの症状として捉えられてきましたが、実際には女性だけに限らず男性にも「更年期」があり、更年期障害は男女に関わらず発症します。
「更年期」という言葉から、中高年世代特有のものとして考えられがちですが、若い世代の人たちが発症する「若年性更年期障害」もあり、更年期障害を年齢性別という枠で捉えてしまうと、似通った症状の別の病気と間違えられてしまうことがあります。
「アクティブライフサイト」では、一説で潜在患者数が600万人にも達していると言われている「男性更年期障害」の心配や悩みを抱える皆さんとともに、その予防や症状の改善、治療を自ら行う「セルフメディケーション/Self-medication」について取り上げていきます。
更年期障害なら大丈夫です。
予防はもちろん症状の克服もできます。
「検診では、特に病を患ってはいないと言われたけれど、以前に比べたら体も心も落ち込んでしまって……これってやっぱり歳のせいかも?」
こうした症状でお悩みの場合、更年期障害が疑われます。更年期障害は病気というよりも長い人生の中で誰にでも訪れるものです。
更年期障害を予防したり、克服することは決して難しいことではありません。
特に、最近では、医療機関での治療という方法ではなく、食事や運動などライフスタイルの見直し、適切な市販の医薬品やサプリメントなどを自ら選ぶ「セルフメディケーション」で予防・克服する人が増えています。
いつまでも、走り続けるために
To keep running long for a long time
男性の更年期は、45歳から50歳位で、女性よりも5歳ほど早く訪れます。なかには40歳位から始まる人もいますから、適齢期の男性で原因のわからない症状に悩まれている場合は、更年期障害も疑う必要があります。
男性の更年期障害は、「加齢」、また「ストレス」によって「テストステロン(男性ホルモン)」が減少することで起きます。テストステロンは、「行動力」や「競争心」を動かす働きをしますので、進行すると「気力減退」や「うつ症状」などの「加齢男性性腺機能低下症候群(LOH症候群)」を発症します。
そして、女性更年期障害と同様に、血管の収縮をコントロールする自律神経不調によって、のぼせ、めまい、動悸、頭痛、呼吸困難といった症状も出てきます。 また、テストステロンの減少により、内臓脂肪が増えてメタボリックシンドロームなどのリスクも高くなりますし、なによりも脳梗塞や心筋梗塞といった恐ろしい病気につながることも危惧されます。 因みに、テストステロンの値が低い人にテストステロンを補充すると内臓脂肪が減り、筋肉量が増えるという結果が出ています。
セルフメディケーションスタイル
Active life Self-medication style
Self-medication Support Special retail store
更年期障害や健康不安などのお悩みの解決は、お近くのセルフメディケーション サポート特約店薬局にご相談ください。
(画像のTouch & Clickで、最寄りの特約店リストページをご覧いただけます)
サイトのチェックシートで、あなたの更年期障害を簡単診断してください。
入力された情報は送信されません。
お気軽に「更年期障害チェック診断」をしていただけます。
気になる更年期障害「チェック診断」
Community-Culture
Site-Message
連載・特集 series
「男性ホルモンよもやま話」
視力、記憶力、精力減退など、男性更年期障害に、男性ホルモン+動物性・植物性生薬配合の第1類医薬品「金蛇精」
男性ホルモンの分泌不足による男性機能低下に、男性ホルモン20mg(1.0g中)配合の塗布薬 第1類医薬品「オットピン-S」
精力絶倫のオットセイから抽出したカロペプタイドにガラナ、スッポン、にんにく、ハブの滋養成分を配合「オットピン爆精粒」
男性はもちろん、女性にも
About Message
更年期障害について正しく知ることが症状の予防や克服対策に役立ちます。
「Self-medication/セルフメディケーション」とは、様々な症状の緩和・軽減や改善などに取り組むライフスタイルのあり方です。


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text:
Photo by Denys Nevozhai on Unsplash
これについては、特許庁が作成した図表を見ていただければわかりやすいと思います。
※特許庁「とっきょ」第28号より引用
※PCT国際段階の成果物「IPER」は、国際予備審査機関が出す「国際予備審査報告」のことです
PPHという制度は、どのようにして誕生したのでしょうか?
その前史については、特許庁が以下のように説明しています。
1990年代後半から2000年代にかけて……世界的に特許出願件数が急増した。しかし同じ特許出願を各国がそれぞれサーチし、審査するのでは時間がかかり、効率もよくない。出願する側は、各国語に翻訳して出願する手間や費用が負担になる。そこで、日米欧三極特許庁会合において、日本の特許庁が「特許審査ハイウェイ構想」を提案したことにより、この制度が実現した(『とっきょ』第28号 p.2)
こうして、各国特許庁と出願者の双方の手間を減らすことを目的として、2006年7月より日米の特許庁間でPPHの試行がスタートしたのが、世界的なPPH制度の始まりとなりました。
その後2010年にPCT-PPH、2011年にはPPH MOTTAINAIもスタート。
2018年6月現在、日本との間で各種PPHを利用できるのは、42の国・地域・機関等となっており、着実にこの制度が世界に広まりつつあることがうかがえます。
※日本との間でPPHを利用できる国・地域・機関の一覧(2018年6月現在)
PPHを利用する3つのメリット
PPHを利用すると、通常の外国出願に比べてどのようなメリットがあるのでしょうか?
各国の特許を取得することができる可能性があることです。
メリット① 早く特許取得できる
PPHでは、先に他国の特許庁が審査した際の調査結果や判断を利用して、審査を進めることになります。
これによって、通常どおり出願するよりも審査期間が短くなり、スピーディに結論が出ることが期待されます。
実際、特許庁が提供しているデータ「PPH Portal Statistics」によれば、PPH申請から最終処分(特許査定または拒絶通知)までの平均期間は、
台湾:5.91ヶ月(PPH以外を含むすべての平均期間:18.26ヶ月)
韓国:6.2ヶ月(PPH以外を含む:16.1ヶ月)
日本:7.3ヶ月(PPH以外を含む:15.2ヶ月)
これらの国でPPHを利用すると、審査期間を半分以下に短縮できているということがわかります。
期間:2017年1月~2017年6月
*1 PCT-PPHの数値を含んでいます
*2 集計期間:2014年4月~2015年3月
( )内の数値は、PPH案件と非PPH案件を含めた全出願の数値を示しています
※PPH Portal Statisticsよりデータを参照し、見やすさのため一部加工しています
※アメリカや中国など、PPH以外を含むデータとの比較が一部出ていない国もあります
メリット② 簡単に特許取得できる
各国にはPPH以外にも中国の「優先審査制度」、アメリカの「Track One」など様々な早期審査制度が存在しています。
これら各国制度を個別に利用する場合、手続き上の制限が厳しかったり、申請のための費用が高かったりなど様々な制約があり、手続きも煩雑になりがちです。
一方PPHを申請する場合は、どの国であっても提出が必要な書類や様式はある程度共通のもので揃えられています。
複数の国で出願する際に手続きがシンプルに行えるという点は、PPHを利用するメリットのひとつといえるでしょう。
※詳細については、各国特許庁のガイドラインをご確認ください
メリット③ 高確率で特許取得できる
先ほどの表を参照すると、例えばアメリカでは、PPHの場合の特許査定率が81.33%(PPH以外を含むすべての特許査定率:67.41%)と通常よりも高くなっています。
台湾:95.6%(PPH以外を含む:76.7%)
韓国:82.7%(PPH以外を含む:61.5%)
日本:82.0%(PPH以外を含む:71.5%)
など、各国でPPHのほうが通常より特許になりやすくなっていることがわかります。
他にもファーストアクションで特許査定となった割合、つまり「一発査定率」もPPH利用のほうが高くなる傾向にあるようです。
PPHを使うデメリットは?
上記のように、PPHを使うことには相応のメリットがあるということがわかりました。
それでは、PPHを利用することについてデメリットは存在するのでしょうか?
主に、次の2点に注意すべきではないかと思われます。
デメリット① 追加の代理人費用が必要
アメリカや中国をはじめ多くの国・地域では、PPHを申請しても各国の特許庁に追加の手数料を支払う必要はないようです。
※詳細については、各国特許庁のガイドラインをご確認ください
ただし代理人を通して出願手続きを行っている場合は、通常の代理人費用に加えてPPH申請に関する業務についても代理人に手数料を支払うことになります。
デメリット② 特許クレームが狭くなる可能性
PPHを申請するためには、先に「特許可能」という判断を受けたクレームと対応した内容で出願している必要があります。
ところでもう一度、PPHに関するデータを見てみましょう。
PPHを利用した場合の一発査定率はアメリカで21.26%、台湾で38.2%、韓国で22.2%、日本では20.2%となっていました。
他国の特許庁がすでに「特許査定」としているものと同じ内容の出願をするわけですから、PPHを使えばどの国でもすんなり一発登録…というイメージを持ちそうですが、実態はそうでもないんですね。
ここからわかることは、PPHであっても多くの場合、各国の審査過程で拒絶理由通知などのオフィスアクションが複数回行われているということです。
結果として、最初の国で特許となったものより狭い範囲でのクレームしか認められない、ということも起こり得ます。
このことは、PPHを利用しない場合であれば、出願する国によってはより広いクレームが認められる可能性もあることと対照的ですね。
「PPHといえども必ず同じ特許が全世界で取れることを保証するものではない」ということには、気をつけておくべきかもしれません。
PPHはどんなときに利用するべきか?
ここまで、PPHの制度やメリット・デメリットについて概観してきました。
それではPPHを利用するとよいのは、一体どういうケースなのでしょうか?
冒頭で制度説明のために例として挙げた、「日本で特許登録→アメリカでPPH申請」というようなパターンは一般的によくありそうですね。
しかし実際には、この形でのPPHはあまり効果的でないとも言われています。
とあるソフトウェア系企業の知財部の方から、こんな話を聞きました。
日本→アメリカPPHの実際
ある特許について、日本の審査結果をもってアメリカでPPHを申請した。
ところが、日本ですでに特許になっているにもかかわらず、USPTO(アメリカ特許商標庁)から拒絶理由通知が出され、その対応とクレーム補正に追われる。
結局アメリカでも特許にはなったが、通常の出願に比べて権利化までのスピードは特に早くならなかった……。
こうした日本→アメリカのPPHについての実態をあらわす具体的な事例として、アメリカ特許の一例(出願番号 15/611,004)を見てみましょう。
まず、USPTOのPublic Pairで審査経過を確認します。
本件は2017年6月1日に出願、同6日にはPPH申請がされています。
そして最初の拒絶理由通知は2018年2月28日に出されており、その時点で出願から約8ヶ月が経過していることがわかります。
これは、アメリカでもPPHによって審査が早く進んでいることを示しているのでしょうか?
また、他国ですでに特許になったものをPPH申請しているのに、アメリカでは拒絶されてしまうケースというのは、一体どのような場合なのでしょうか?
Simpson & Simpson法律事務所のピーター・コンゼル弁護士は、以下のように解説しています。
PPHが認められると、通常の順序よりも早く審査官が処理に取り掛かり、他の出願よりも“accelerated” な(加速した)審査を受けられることになります。
PPHでない通常の特許出願の場合、出願してからOAまでに1~2年はかかります。
実際、本件の親出願(出願番号15/229,452)ではPPH申請をしていませんが、こちらは最初のOAが出るまでに、倍以上の約1年7ヶ月が経過していました。
このようにアメリカでも基本的には、PPHのほうが通常より審査は早く進んでいるようです。
ただし、他国の審査で特許査定を得た特許クレームであっても、アメリカではアメリカの特許法と手続きにのっとって審査をしなければなりません。
そこで他国の審査では見つからなかった関連性の高い技術が発見されれば、審査官はそれに基づいて拒絶することになります。
またアメリカでは、アメリカ特許法101条にいう特許適格性があるかどうかを審査するのですが、いわゆる「アリス判決」にもとづいて更新された審査基準のもとでは、様々なタイプの発明において、従来ならば特許になっていたと思われるものに対しても審査官から拒絶が出るようになってきています。
こういった、他国にはないアメリカ独自の審査もあることに注意が必要です。
ここでPPHのデータを再び参照してみると、アメリカではPPHの場合のOA回数は平均2.77回となっています。
それに対して、PPH以外も含めた場合は平均3.12回。
つまりPPHを利用しても0.35回しかOAの回数は減っていない、ということなのです。
PPHであっても複数回のOAが発生するのは、ピーター弁護士が指摘するように、アメリカはアメリカで独自の審査もあらためて通過しなければならないからです。
またこれは推測ですが、USPTOの場合、「他国での審査も参考にはするが、やはり自国の審査は自国のルールにのっとってやるべきだ」という意識が強いのかもしれませんね。
なおアメリカの早期審査については、PPH以外にもTrack Oneなどの制度が存在していますので、そちらの利用もあわせて検討する価値がありそうです。
PPHを使うと有効な場合とは?
一方で、いくつかの国ではPPHがより有効に機能する可能性があります。
それは欧米以外で、模倣品対策などのために特許を取得したいというような場合です。
こうした国では得てして、特許出願しても審査に時間が掛かり過ぎてしまう、審査の内容もちゃんとやってくれるのかどうか不安が拭えない、といった懸念があります。
そこで、たとえばアメリカで先に審査を行い、その結果をアジアや中南米などのPPHを利用できる国に持っていくと、クレーム補正なしに特許になる可能性が高まるといいます。
もうひとつの例として、日本の特許をもって中国にPPH申請をするのも有力な選択肢です。
中国でも、PPHだからといって即登録ということにはならず、たいてい1回は拒絶理由が通知されるようです。
ただしこれに反論すれば、結果として中国でも日本の特許クレームと同じ内容で特許を取れることが多い、という情報があります。
こういったPPHの活用方法で、各国の審査実務に合わせてスピーディに、かつ自社の思いどおりの内容で特許にすることを狙う企業もある、ということでした。
特許事務所や企業はPPHをどう見ているか?―特許庁の調査から
特許庁が2016年に公開した「五大特許庁及びその他主要知財庁における特許出願から特許査定までの期間の現状と実態に関する調査」という資料に、PPHに対して日本の特許事務所や企業がどのような考えを持っているか、をヒアリングした際のコメントが掲載されていました。
最後にそのなかからいくつかの意見を、抜粋してご紹介します。
・審査が早くなり、通常の半分位の期間になった。期間短縮の効果が高かったのは、順に、台湾、韓国、中国、米国、欧州である。
・審査の最初は早いが、第1国と異なる引例や拒絶理由が出されることにより、結果的に早く審査が進まないことがある。
・米国でPPHを利用しても審査が早くならないことがあった。拒絶理由通知が送付されて、審査が後回しになったことがある。
・PPHを利用した場合、さらに拒絶理由通知を出されて、権利範囲が狭くなることが多いので利用をためらうことがある。
さらに、欧州を中心とした外国事務所からの意見も載っていました。
・知的財産庁はPPH についてあまり気にしていないことがある。米国特許を受けた後、PPH を利用して独国特許出願についてDPMA[ドイツ特許庁]に審査請求したが、DPMAの審査官は自身で調査を行い、米国の審査と異なる文献を引用し、異なる意見を述べてきた。
・PPHの第一国として選択する庁にもよる。JPO の審査は公平であり問題ない。
・ブラジルのPPHは、米国と限定的な範囲でのみ合意されており、まだ21件しか利用されていない。
やはり出願する国や使い方によっても、PPHの効果は変わってくるという印象が強いようです。
皆様の実感には合っていますでしょうか?
PPH(特許審査ハイウェイ)について、どのような制度か、またメリット・デメリットはどうか、ということをご説明しました。
すばやく世界各国に出願して効率よく特許を取得するため、PPHを上手に活用していただければ幸いです!
特許業務法人 梶・須原特許事務所 北村邦人弁理士
Simpson & Simpson, PLLC S. Peter Konzel特許弁護士
◆外国出願権利化サポート
私たちは「マイスター・グループ」として、PPHなど手続戦略を熟知した各国の弁護士・弁理士事務所と提携し、外国への特許出願をお手伝いするサービスをご提供しています。
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米国・ドイツ特許弁護士に聞く、世界一詳しいソフトウェア特許の取り方 「ソフトウェア特許の権利化、諦めていませんか?海外代理人が教える、今こそ見直したいIoT時代のソフトウェア特許戦略」と題してセミナーを開催しました。 米国とドイツの特許弁護士がソフトウェア特許の審査基準を中心に、最新情報を共有しました。 株式会社ロジック・マイスター
ロジック・マイスター 編集部
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ホンダ初代知的財産部長が語る、武器としての知財の使い方―『知財スペシャリストが伝授する交渉術 喧嘩の作法』【知財書籍紹介】


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2017年12月16日(土) 5回中山5日 天候 : 曇  馬場状態 : 良
3歳以上・オープン・G3(ハンデ) (牝)(国際)(特指) 芝 1600m 16頭立
単勝  8 \1260
複勝  8 \400 / 7 \190 / 14 \610
枠連  4-4 \2490 (10)
馬連  07-08 \2570 (9)
ワイド 07-08 \960 (8)/ 08-14 \3300 (36)/ 07-14 \1820 (22)
馬単  08-07 \5730 (20)
3連複 07-08-14 \16580 (50/560)
3連単 08-07-14 \94580 (306/3360)
出走馬勝因、敗因、次走への展望
道中は中団を進んでいたが、勝負どころで他馬が外から動いたため直線を向いた時の位置取りは後方のインというかなり厳しい状況だった。
そこからも案の定前は空かず、常に先頭争いをしていたディープジュエリーの後ろでこのまま終戦かと思えた。しかし残り100と少しのところでディープジュエリーとラビットランの間に生じたわずかな隙間をこじ開けそこから驚異の伸び脚で差し届いてみせた。
ここまでの好走パターンは長く良い脚を使って差し切るというものだったたけに、このレースでの瞬間的キレ味には驚かされた。ダイワメジャー産駒であることを考えればなおさらだ。
この時期の3才馬の成長力を認めつつも、鞍上横山典弘のファインプレーも見逃せない。短い中山の直線でも前が開くまでじっと我慢し、後ろでもがく関東リーディングジッキーに熟練の技を見せつけた。
鞍上の老獪さがもたらした望外のキレ味。今年の3歳はやはり強い。
2着 フロンテアクイーン
この馬も進路に苦心しながらも前にいたペイシャフェリスとディープジュエリーの間に進路を見つけ残り200で追撃開始。一旦は抜け出したのだが。。
重賞でも準OPでも惜敗続きで堅実だが勝ちきれない馬。牝馬戦線の常連として活躍していくだろうが、突き抜けるまではどうか。この鞍上北村も相当うまく乗っている。
3着 デンコウアンジュ
55を背負っていたことを考えれば悲観することはない3着だ。外を回ったがワンテンポ遅らせた仕掛けが功を奏し最後で急追。ムラなところはあるが、タメが利いた時の決め手はやはり脅威。
こちらもハンデを加味すれば責められない敗戦だ。直線を向いた時の勢いは勝ったかと思わせたし、現に最後まで伸びている。
詰まりそうになった馬たちが最後に弾けたのは所謂展開のあやな部分もあり着差を考えても先着を許したメンバーとの間に力差はさほどない。
直線はずっとラビットランと併せ馬のような形で前に迫ったが最後まで詰め切れず。力を出し切って1キロ背負っていた年少馬を捕まえられなかったのはやや物足りない。ねらい目は重い馬場か。
逃げる形になったがゴール寸前まで先頭を守ったように力は出し切っている。55背負っていた上に早めに来られた展開は厳しいものがあったがもうひと踏ん張りしてほしかったことも事実。NHKマイルCでも最後は止まっていたようにマイルは気持ち長いかもしれない。
8着 ワンブレスアウェイ
外に逃げるような形で出遅れ。これで位置取りが悪くなり、直線も後方にいた勝ち馬よりまだ後ろからではチャンスがない。進路もなかったし完全に度外視できる敗戦。
ゴールする瞬間までどの馬が勝つか全くわからなかった大接戦は進路を求めて最後まで我慢した組に軍配があがった。
冬枯れの中山のせわしない馬場とはいえ開幕週、内は伸びる。女たちの熾烈な戦いに制するのに必要だったのは巧みな立ち回りだった。
競馬TIMES編集部レース分析班
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https://ameblo.jp/drkenkobayashi/entry-12509786663.html
https://ameblo.jp/drkenkobayashi/entry-12510373588.html
何歳になったって楽しんだもん勝ち!
年齢なんかただのナンバーだよ!
小林健バースデーパーティーへようこそ♪
”生きるパワーをくれた日本で、大好きな皆さんとバースデーをお祝いしたいな”
79歳を迎える小林健が、日本で初めてバースデーパーティーを開催します!
日時: 2019年8月12日(月祝)
開場18:30 開演19:00 終演 21:15(予定)
(* お席はご用意せずスタンディングとなりますので、開場時間以降に会場にお越しください。会場にはお待ちいただくスペースがございませんので、皆様のご協力をお願いします。)
会場: めぐろパーシモンホール 目黒区八雲1丁目1−1(小ホール)
https://www.persimmon.or.jp/access.html
参加費: 5,500円(お席:スタンディング 1ドリンクチケット付き)
お申し込み先:( Peatix ) https://honzoquantum20190812.peatix.com/
毎朝起きたら、鏡に映る自分に向かって「おはよう!」と言う。
シャツに袖を通したら、「まるでブラッドピットみたい」と自分を褒める。
どんなに嫌なことがあっても、不安なことがあっても、決して自分を愛することを止めてはいけないよ。
悩みなんかないんだ、病気なんかないんだ、せっかく生まれてきたんだからユーモアと楽しむことを忘れないでね。
小林健先生が10年近くに渡って、皆様にお伝えしてきたことです。
今回はぜひ大好きな日本の皆さんと日本でお祝いしたい、そして「79歳」という年齢がただの数であって、自分が好きなこと、挑戦したいことを妨げる理由には決してならないことを、全力でお見せします。
歌、ダンス、バースデーメッセージなど何が出てくるかは当日のお楽しみ♪
健先生のバースデーではありますが、私たちが生まれてきたその生命を感じられる素敵な1日になることは間違いありません。
できない理由を探すのは簡単な私たち。さあ、健先生を見たらそんなことは言ってられませんよ!
ぜひ、このまたとない貴重な経験を健先生と一緒に楽しみましょう!
多くのご参加お待ちしております🎉
*恐れ入りますが、お誕生日プレゼントなどのご配慮については遠慮させていただきます。お心遣いありがとうございます。
◎小林健: NY本草閣自然療法センター代表、マスターヒーラー◎
1940年 新潟県生まれ。
父方はユダヤ系ロシア人で、神秘主義思想「カバラ」の指導者の家系。母方は新潟県十日町に400年続く自然療法クリニック「春日本草閣」の家系。今までに5度の臨死体験をしている。小学生の時には45日間の断食を自ら行い達成。メスや薬を使わずに、量子波の波動調整で数々の病気や不調を癒してきた。現在はニューヨークの本草閣自然療法センターで施術を行う一方で、日本をはじめ世界中で量子波や愛の波動を広めている。
【よくお読みになってください】
1、全席自由です。今回は通常の講演会スタイルの座席ではありません。なるべくご自由に動いていただけるように椅子を設置予定です。
2、開場は18:30〜ですが、早い段階で、開場までお並びいただく参加者の方が多くなってきております。大変恐縮ではあるのですが、会場整理や他のイベントのお客様にご迷惑がかかることが考えられるため、開始時間に合わせてお越し頂くようお願いいたします。
また、今回のイベントにつきまして、NYの本草閣、本草鍼灸院、認定ヒーラーさんへのお問い合わせはご遠慮ください。
3、こちらのイベントの返金は一切受け付けておりません。ご注意してお申込くださいませ。
4、未就学児童の入場はご遠慮いただいております。
5、チケットの購入方法は、パソコン、スマートフォンでの対応となっています。チケットの購入方法でご不明な点がございましたら、チケット販売委託会社peatixに直接聞いていただけますようお願いいたします。0120-777-581(尚、こちらで電話でチケット販売はしておりません)主催者である本草量子センターは、チケットの購入方法についての回答はできかねますのでご了承ください。
6、万が一講師の体調不良、悪天候などによる講演のキャンセルがあった場合は、チケット代金のみを返金させていただきます。それ以外の費用(交通費、宿泊費など)は返金対象外となりますのでご了承ください。
7、イベント内容が変更になる場合もございます。
臨死体験した二人だからお届けできる!「あの世からの贈り物~臨死体験からみえた“あの世’’の秘密とこれからの‘’この世’’の生き方~」&小林健の量子波チャクラヒーリング
2020年7月11日(土) 小林健『見えないチカラ』新刊発売記念 オンラインセミナーライブ配信
400年続く自然療法家小林健の「量子波秘伝の技を伝授!」指圧&マッサージセミナー
2021年5月26日(水) 『小林健!大・大・大浄化ヒーリングセッション!この日は満月だよぉ』オンラインセミナーライブ配信
2021年12月21日(火) 『小林健の大・大・大浄化セッション・冬至前日!』オンラインセミナーライブ配信
400年続く自然療法家小林健の「量子波秘伝の技を伝授!」指圧&マッサージセミナーin 東京
女性性を思い出す 小林健満月セミナーin袋田温泉 ~満月のパワーを取り込み無から有を生み出す!本来のパワフルな本能に気づく時間(とき)~
特定商取引法に基づく表記
Copyright © Honzo Quantum Center, Inc. All Rights Reserved.


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患者さんに薬局へ再来局してもらう
患者さんのお宅の住所と電話番号を確認し,郵送する
患者さんのお宅の住所と電話番号を確認し,お届けする
[kjk_balloon id=”4″]まず,こういった対処法があるということを知っておくと落ち着いて患者さんに応対ができると思う☆
[kjk_balloon id=”6″]先生,不足したことをすぐに伝えることと,その対応をどうするか話すこと,現在は薬の手配をしていてお待たせしてしまっている事を患者さんにお伝えすると良いんでちゅよね?
[kjk_balloon id=”4″]うん☆
記事では不足してしまった時の対処方法を紹介しているけれど,実際に現場ですることの中でイッチバン大事なんは患者さんに状況と対応策を伝えることやわ。なぁんも言わんと待たせるなんて有り得へんで。
レアケースとして,患者さんから「その不足してる薬は手持ちが余ってるからいらない」と言われることがある
この場合はドクターに疑義照会して処方日数の短縮,もしくは削除をお願いすることで対処できるわ。
ちなみに,この場合重複投薬・相互作用等防止加算を算定できるで。『残薬調整をする』という仕事をしたわけやから,薬剤師としての仕事を記録として残すためにも算定しておきたい(決して儲ける為ではないことを強調しておくわ)。
対処法① 近隣薬局から借りる,もしくは分譲してもらう
最もポピュラーな対処法。てか,日常において1stチョイスはこの方法や。
なぜか?それはね… その場で処方された薬の全量を患者さんにお渡しできるから!
まぁ,書いておいて言うのもなんやけど「当たり前やがな」って理由。
まじめに書いておくと,患者さんにとっても薬局側にとっても,その場で薬の数量が不足しているという問題が解決する。
・・・この方法を知らない薬剤師はいないと思うので,次に進むで~
対処法② 患者さんが不足薬を取りに再来局するパターン
「おいおい,不足しておきながら患者さんにまた足を運ばせる手段なんてナシじゃないのか?」
そんな疑問を抱く方もいるかもしれないんやけど,実は患者さんの再来局によって不足薬を後日(処方箋を受けたのが午前中ならその日の夕方)薬局にて患者さんにお渡しする場合というのは少なくないねん。
患者さん自身が,自分のタイミングで不足分を受け取りたいと考えているから。(宅急便による郵送やと不在で受け取られへんなどの理由がある)
患者さんが近所に住んでおり,「取りに来るから送ってもらわなくてもええで~」と言ってもらえることがあるから
患者さんが近日中に検査結果を聞きに来る,もしくは別の病院(別の科)に受診する,または買い物などで薬局の近くを通るついでに薬局に寄ることができるから
ここでも大事にしたいのは,患者さんの都合や。
お薬が不足してしまっているのは,どんな理由であれ患者さんに迷惑がかかるんやもの。できる限り誠実な対応をしたいやんね☆
基本的にはお届けに上がりたいところやけれど,自宅まで来てほしくない方もいる。
郵送で送らせてもらう手段では,患者さんによって仕事で自宅に戻る時間が遅く週末まで受け取れない場合があるねん。
不足薬を患者さんの手に渡るための手段は色々と考えられるけど,どれがその患者さんにとって都合が良いか?をお伺いするって大事やで☆
患者さんの再来局によって不足薬を薬局でお渡して完結するパターンでした。
患者さんの来局までに時間がある場合の不足薬の調達方法
不足薬を患者さんにお渡しするまでに時間的に余裕がある場合(FAX処方箋で患者さんが来局するのは数時間後になる場合など)に使える薬の調達方法を書いておこう
近隣薬局に在庫がない場合は,卸の担当者さんに不足薬を卸している薬局を調べてもらう。在庫している薬局が見つかれば分譲依頼をかけ,分譲してもらう。(不足薬があまり動かない商品の場合)
患者さんが当日中に再来局する場合,メディセオの分割品発注は魅力的(不足薬があまり動かない商品の場合)
分割品の当日配送が無くなってしまったので今は使えない手段になってしまいました。③の急配をお願いするが代替策でしょう。
単純に発注して納入する。当日に再来局されるなら急配依頼で卸に発注する。(不足薬がよく動く商品の場合)
選択肢の1.は普段から卸の担当者さんと人間関係を作っておかないと成立しないやり方やねんけど,使えると非常に心強い。ほぼ不足した薬が手に入らないことはないからね。
[kjk_balloon id=”21″]ちなみにやけど,在庫が不足した時に患者さんに対応方法を聞く場合,僕は次のような言い回しを使ってるわ。
「不足したお薬についてですが,どのように対処させていただくのがご都合よろしいでしょうか?こちらからご提案できるのは,郵送させていただくこと・お届けに上がることです。受け取りが難しい場合や家に来てほしくない方もいらっしゃいますので,その場合は不足分のお薬を薬局でお預かりしておき患者様のご都合のよろしい時に受け取りに来ていただくという方法も提案させていただいております。」
はじめから来てもらうことを前提に話さないようにする,っていうのが重要なポイントです☆
不足薬の対処法③ 患者さんのお宅の住所と電話番号を確認し,郵送する
対処法②で触れているので,サラッといこうか。次も王道の方法やねんけど,不足薬を郵送するというもの。
患者さんの住所と電話番号は薬局に登録されているものから変わっている可能性あり!絶対に確認しよう
これ,対応に慣れていないとやってしまう失敗やねんけど,郵送したら住所不明で戻ってくるという大失態のリスクがあるねん。
登録されている住所や電話番号は,以前聞いたものであって現在は変わっているかも知れないという事が盲点になって起こる。
なので,郵送すると決まったら患者さんに必ず登録されている住所と電話番号が合っているか?の確認をしよう。集合住宅の場合なら,集合住宅の名前や棟の番号までしっかりと確認する必要があるで!新患アンケートに書かれる住所って意外と患者さんが省略して記入していることが多いので,こういった機会に正式な住所を聞いておこう。
最後に,宅配便での郵送となった場合には時間指定の希望があるか?を聞くことも忘れずに!
ちなみに,郵送となった場合は,郵送方法で以下の事を必ず意識的に行おう!
郵送している最中に薬が潰れてしまうことがないように,プチプチ(緩衝材)で保護しよう。
一筆箋などで,不足したことに対するお詫びのメッセージと,利用していただいた事に関する謝辞を書いて同封しよう
とにかく,薬の入れ方・一筆箋の折り方や入れ方・封筒の封の仕方など全てを丁寧に行おう。心遣いや配慮は必ず患者さんに伝わるで!
薬が不足していて,せっかく来局した患者さんに全てそろった状態でお渡しできなかったという薬局側の落ち度(それがやむをえない事情があったとしても患者さんの立場から見れば,薬局側に落ち度がある)を申し訳なく思う気持ちと,数ある薬局から自分のいる薬局を選んでくれた患者さんへの感謝を伝える機会なので,郵送となった場合には気持ちを込めて対処しよう!
ちなみに,不足薬が出た時のお詫び文については,別記事でテンプレートをダウンロードできるようにしています!是非ともリンクから併せてお読みいただければと思います!
薬が不足した時に使うお詫び状テンプレートを無料ダウンロードしよう 調剤薬局で薬の不足がおこった場合の対処法で書いたように,不足した薬を郵送することになる場合があります。 その際,『お詫びの文書ってなんて書いたらええのかわから...
[kjk_balloon id=”21″]冷所品や,体積の大きい薬だけでなく,非常に高価な薬で万が一にもプチプチ(緩衝材)を巻いていても潰れてしまっては困る!という薬の場合は宅急便で送ることを選択しよう!
過去にプラザキサカプセル(抗凝固剤)を郵送した時に,「プチプチで巻かれてたから潰れてはいなかったけど,カプセルがシートから飛び出してたで!悪いけど交換してくれへんか?」とお叱りを受けた経験があります,僕。
不足薬の対処法④ 患者さんのお宅の住所と電話番号を確認し,お届けする
この手段を使うのは,3つの場合に限られると思ってほしい。
不足したのが,全量である場合(在庫がなかった場合)で,すぐに服用開始の必要性がある場合
不足したのが,オピオイド(麻薬)
郵送ではお渡しできている薬がなくなるまでに届かない可能性がある
①については,もはや当たり前の域を出ない。せっかく処方箋を持ってきてくれた患者さんに1つも渡せなかったのにもかかわらず,他の薬局へ行かずに自分の薬局を選んで薬をもらうよって言ってくれた患者さんに対してこちらができる精一杯の対応方法やんね?お届けに行って迷惑にならない時間を確認したうえで訪問し,お渡ししましょうや。
②についても,常識。郵送とかありえない。紛失した時点で警察沙汰やし!つべこべ言わず,黙ってお届けしましょう。
③についても,①と同じような理由やね。とにかく,せっかく自分の薬局を選んで来てくださった患者さんに対して,精いっぱいの対応をしたいですよね☆
郵送で済むならお届けに行くべきではない?
薬剤師の時給はおよそ2000円。郵送で済むのならば,時間的にも労力的にも金銭的にも郵送の方が良いかも知れへん。少なくとも,患者さんが郵送で良いと言って下さっているのにお届けに行くのは,薬局側の自己満足になりかねへん(自宅に来てほしくないのかもしれへんもん)。
忙しい時間にお届けに来られても迷惑になる可能性はわきまえておきたいなぁって思うんです。
実際に患者として薬局を利用して不足が生じた場合には,僕は確実に郵送にして欲しいって思うんですなぜかというと,僕は仕事で帰りが遅いことが多く,自宅には小さな子供が3人いて,妻も家の中で家事に忙しいから…。
薬局長としての立場から考えても,結論は同じ。
人件費と労力,お届けに行くスタッフが抜けている間に薬局が混んでしまって,外来患者さんを待たせてしまうリスクなどを総合的に考えて,患者さんが郵送で良いと言ってもらえているのに「お届けに行く」というのは判断ミスとしか思えない。
薬剤師がお届けに行くとして,患者さん宅を探すのに苦労したとしよう。繰り返すけど,薬剤師の時給って2000円ほど。お届けするのに往復で1時間半かかったとすれば3000円の経費がかかったことになる上に,薬局内は薬剤師マイナス1人の状態で業務を回さなければならない状態になっているんやもん。ちなみに事務スタッフさんにお届けをお願いするとしても,人員がマイナス1人になるのは変わりがない。
郵送で良いと患者さんが言って下さったのならば,薬局は郵送で対応するのが正解なんちゃうかなぁって思う。ただし,郵送に当たっては先に書いた通り丁寧に,気持ちを込めて行うのが礼儀や。
薬を郵送するときに添えるお詫び状ってなんて書いたらいい??
これについては,別に記事を書きました。
無料ダウンロードできる形で,『不足薬郵送時のお詫び文書』のテンプレートを配布しています。
クリックしてページへ移動する
薬が不足した時に使うお詫び状テンプレートを無料ダウンロードしよう 調剤薬局で薬の不足がおこった場合の対処法で書いたように,不足した薬を郵送することになる場合があります。 その際,『お詫びの文書ってなんて書いたらええのかわから...
今回は在庫が不足(全欠)した場合の対処方法について書いていきました。
[kjk_balloon id=”4″]この4パターンの対応方法は管理薬剤師さんはもちろん,新人薬剤師さんにも知っておいて欲しいです。あらかじめ知っておくと,不足が出た時の対応で慌てなくて済むもんね☆
最後に伝えておきたいのは,やむを得ない場合以外でのお薬の在庫不足は薬局側の落ち度であるという事!対象者が一人もいないような品目ならばまだしも,何人かに出ている薬なら切らさないようにするのが在庫管理やと思う。
急配をかけると卸さんにも迷惑がかかるし,何よりも患者さんに迷惑がかかるってことを忘れたらアカン気がする。
[kjk_temp id=”5491″]
オススメ記事です。良かったら読んでください☆
薬局のデッドストック(不動医薬品在庫)の店間移動を効率化して廃棄ロスを50%減らす方法
調剤薬局の棚卸は自力でやるな!外注するべきや!!
管理薬剤師 新人薬剤師 調剤業務に関するエトセトラ
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コメント一覧 (1件)
調剤薬局の棚卸は自力でやるな!外注するべきや!! | けいしゅけのブログ薬局 情報館 より:
2017-09-29 9:42 AM
[…] 調剤薬局で薬の在庫が不足または無い時に知っておきたい4つの対処法 […]
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text:
ちなみに,大学が個別入試で採用している方式は主に3つあり,かつては以下のように呼ばれていました↓
AOとは「アドミッションオフィス(admissions office)」の略で,和訳すると「入学事務局;入試担当事務局」などとなります。
なお,これら入学選抜方式のうち,2つ目と3つ目のいずれかを利用して入学した生徒がどれだけの数いたのかご存知でしょうか。
2017年度のデータによれば,推薦入試を利用して入学した学生は国立大学で12.2%,公立大学で24.4%,私立大学では40.5%です。
AO入試はそれより少なくなるものの,国立で3.3%,公立2.4%,私立で10.7%を占めていました。
つまり,私立大学に限れば,実に半数以上の新入生が一般入試以外で合格していたというわけです。
それだけ,受験で大きなウエイトを占めていた2と3の入試方式ですが,以前から以下のような点が指摘されていました↓
極端な能力しか問われず,一部の受験生が楽に受かってしまう
推薦で決まった生徒が早期に勉強の情熱を失い悪影響を与える
確かに英語だけが異様に得意だったり,スポーツで良い記録を残したようないわゆる「一芸」を持っている生徒は特に受験勉強をせずに合格し,その発表時期も早かったため,一般の生徒が勉強している横で推薦組が遊んだり車の免許合宿に申し込んだりしているような光景は随分前から見られました。
もちろん,誰もがそうであったわけではないですし,多くの高校は生徒がそうならないような工夫を施していたことも事実ではありますが,2020年の大学入試改革ではこれらの点も含めて見直しが行われたというわけです。
次章では,具体的にどのような変更がなされたかについてまとめることにしましょう!
推薦とAO入試はどう変わったか
実際,各大学は「本校に望ましい能力を高いレベルで保有する受験生を高く評価する」というアドミッションポリシーを明確に掲げていますが,入試で評価した能力が,入学後の大学教育を行う上で大いに役立つものでなければなりません。
一方,高校生は入試問題を解けるようになるため,3年間もかけて頑張るわけですが,かけた労力に見合う結果が得られないようであれば,「不要な知識をどうして学ぶ必要があるのだろうか?」などと学習意欲が低下してしまいます。
本当は,書道や音楽の授業ですら入試に役立つ内容でなければならないのです。
その他,大学からの合格発表が早すぎるようでは,わかった日から大学に入学するまでに空白期間が生じてしまい,これも良いことではありません。
全く得るものがないのであれば高校に行く意味は見当たりませんし,一般受験をする生徒との温度差で気を遣ったり,心無い言葉で嫌な気持ちになることも無きにしも非ずです。
さて,こうした問題に対して国の答えはどんなものだったでしょうか。
全部で3つの変更点がありました。
先ほど示した3つの試験の名称ですが,特に「AO入試」という呼び名が分かりづらかったと思います。
名前を聞いても一体どのような試験を行うのかのイメージが浮かびづらく,特性をより明確にした名称が採用されました↓
一般選抜(かつての一般入試)
総合型選抜(かつてのAO入試)
学校推薦型選抜(かつての推薦入試)
「入試」という言葉すら曖昧だということで「選抜」に変わり,件のAO入試も,総合的な受験者の能力を評価するといった意味の「総合型選抜」に名を変え,わかりやすくなったように思います。
推薦入試は,誰が推薦するのかといったことを明確にしました。
かつてのAO入試と推薦入試は,出題科目が少なかったり試験形式が特殊だったりで,英語では4技能を総合的に評価していないことも問題視されていました。
もっとも,かつての実施要項においても「知識・技能の修得状況に過度に重点をおいた選抜とせず(AO入試)」という注意書きがあったわけですが,今回の変更で「原則として学力検査を免除し(推薦入試)」という記載とともに削除されたわけです。
そして代わりに「調査書などの出願書類だけでなく,各大学が実施する評価方法など,または大学入学共通テストのうち少なくともいずれか一つの活用を必須化する」というふうに明確化されました。
なお,下線を引いた評価方法の例としては,「小論文・プレゼンテーション・口頭試問・実技・資格や検定試験の成績」などが挙げられています。
もちろん,この文1つで何かが大きく変わることはないのですが,全体的に意識が総合的な能力の方に向いたことは確かです。
実施面で改善が見られた
発表時期が早すぎると生徒自身のモチベーションに悪影響があると言うのであれば,なるべく遅い時期(正確には,教育課程に基づいた学習を終えるタイミングにできるだけ一致させた時期)に出願や合格発表を行うのが適切でしょう。
そこで総合型選抜の時期については,以下のように改善されました↓
出願時期は9月以降とする
合格発表は11月以降とする
かつてのAO入試での出願は8月以降となっていたわけで,合格発表は約4割の大学が10月以前に発表していたことを踏まえると,しっかりと改善されたことがわかります。
もう1つの学校推薦型選抜については,以下の通りです↓
出願時期は11月以降とする(変化なし)
合格発表時期は12月以降とする
こちらも以前「推薦入試」と呼ばれていた時代には,約4割の大学が11月以降に合格発表を行っていました。
その他,入学前教育(大学側が早期に受かった受験生を対象に教育すること)については,今以上に積極的かつ適切な指導をするよう指示があり,調査書や提出書類の改善についても記載があります。
気になる方は,以下の文書に一度目を通しておいてください↓
平成33年度大学入学者選抜実施要項の見直しに係る予告の改正について
以上,かつての推薦入試とAO入試が,それぞれ「学校推薦型選抜」と「総合型選抜」に名称が変わった経緯と変更点についてまとめてきました。
名称の変更にとどまらず,テストの内容自体も改善され,評価される能力や実施時期,さらには合格発表の日時も改善されたことがわかっていただけたかと思います。
国公立では3割,私立では5割以上の入学者数を選抜するこれら試験ですが,そこで選抜されてきた受験生が真に各大学が希望する価値を備えた人材であるかどうかを,その後の生活をモニターし続けて分析しなければならないでしょう。
そしてそこで判明したことを踏まえて,再度,選抜内容を見直しながら入試内容の質をさらに高めていくことが今後求められます。
一般選抜では一般選抜ならではの,そして学校推薦型選抜や総合型選抜においても,独特な魅力を持った人材が判別されるよう,各大学がより趣向を凝らした選抜制度を行っていく必要があるということです。
大学側が「高大接続」という,より俯瞰できる目線で受験勉強を捉えては,今後の受験生が安心して普段の勉強に取り組めるように変わっていくことを期待しています。
受験生の側としては,これまで通り,こうした選抜試験の利用について考えてみてください。
単純に試験機会が増えることは,入試の際,有利に働くはずです。
そして,より総合的な能力を発揮できるよう,かつ一般選抜の勉強とも並行できるよう,対策も時代に合わせたものを採用するようにしてみてください↓
総合型・学校推薦型選抜の対策はスタディサプリで
最後までお読みいただきありがとうございました。
スタディサイトの管理人
某通信教育での添削や採点業務に加え,塾や家庭教師の講師歴は20年を超えました。東大で修士号を取得したのははるか昔のことですが,共通テストやTOEICの結果を見る限り,まだまだ学力は維持できています。小学生から高校生まで通じる勉強法を考案しつつ,副教材として使うスタディサプリのユーザー歴は5年以上となりました。オンライン上のやり取りにはなりますが,少しでもみなさまのお役に立てたら幸いです!


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text:
休眠顧客の掘り起こしでまず最初に重要なのは、「休眠顧客を定義する」こと。そもそも「休眠顧客」には明確な定義がないため、この取り組みでどんな顧客を対象にするのかを決定していく必要があります。
長期間取引のない、いわば完全に休眠している顧客
特定の商品や部署では取引が続いているけれど、ほかの商材では取引がない顧客
これらはどちらも休眠顧客と呼べる対象ですが、どちらの顧客をターゲットにするかで、アプローチの方法・戦略が全く異なります。前者は改めて取引を開始してもらうためのアプローチが必要ですし、後者についてはクロスセル・アップセル獲得に向けた動きが必要です。
休眠顧客の定義を明確にし、何を目的としたアプローチを行うかをはっきりと定めておきましょう。
また、休眠顧客へのアプローチでは、事前に「このリストにアプローチしていくよ」ということを関係各所に伝えておくことも重要です。
商材が多岐にわたる場合「休眠顧客だと思っていたけれど、実は昔の営業が動いていた」ということが起こりがち。これでは、社内でお客様の取り合いになるばかりか、お客様にもご迷惑がかかってしまいます。こういったことのないよう、社内での情報共有を欠かさないようにしましょう。
ターゲットが決まったら、アプローチ可能なリストの総数を把握しておきましょう。
ここで、リストが収集できたからといって、いきなり手当り次第に攻めていくことは避けるべきです。なぜなら、「何件を対象にした施策で、どのような成果が出たのか」という数値が後で見えにくくなってしまい、施策の有効性を判断できなくなってしまうためです。
掘り起こしテクニック ②コール実践編
コールではフロントトークが命と言っても過言ではありません。
重要なのは、「なぜあなたに・いま・わたしから」を簡潔かつ完璧にお伝えすることです。
例えば、「◯年◯月に弊社でおこなった『新人教育のためのオンラインセミナー』というセミナーにご参加頂いていた方にお電話しておりまして」などと、「なぜ」の部分を詳細に説明するのはNGです。
お客様は具体的な接点を覚えていないのが普通。どんなセミナーだったのかなど、詳細まで詳しく説明する必要はありません。また、「なぜ」を詳しく説明しすぎると、「いま」という情報が抜け漏れがちになるのも問題です。
では、「なぜ」「いま」を含む、理想的な説明の例をご紹介しましょう。
「過去に弊社のセミナーにご参加いただいたお客様に『現在の営業活動のご状況』をお伺いしたうえで、現状にあった情報のご提供ができればと思いましてお電話しました」
まずは「なぜ」を「過去に弊社のセミナーにご参加頂いたお客様に」を簡潔に述べます。
その上で、「いま」として
「『現在の営業活動のご状況』をお伺いしたうえで、現状にあった情報のご提供ができればと思いまして」
と、お客様にしてほしいアクションと得られるリターンを説明するべきです。
これらを説明し、最後に「わたしから」を
「わたくしは営業の〇〇と同じチームで動いているものでして……」
と自分の役割を明確にしましょう。
もう1つ、コールの際のポイントがあります。それが、「コールの冒頭からいきなり本題に入らない」という点。
相手の状況を聞かずに、こちらが伝えたいキャンペーン内容などの要件を伝えてしまうと、キャンペーンの宣伝が目的の「よくある営業電話」だと思われてしまいます。
本題を急ぎすぎず、まずはお客様の現状をしっかりヒアリングすることを意識しましょう。ヒアリングにて現状の課題点をお聞きした上で、その課題の解決策として、本題として伝えたかった内容をご提案するのが効果的です。
どこにどんな目的でアプローチするのかを決めておく
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投稿者: 依田昂騎(よだ・こうき)
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text:
また、笹の葉は、乾燥しやすいこともあり、昔の人は、おにぎりなどを包んでおきますと湿気を吸ってくれますので、おにぎりの腐敗防止にも役立つとされていました。
そして、七夕においても、笹竹を使って神様に願いをする行事が現在まで残っています。
七夕に5色の短冊を使う意味は?
七夕の時、短冊に願い事を書いて笹竹に吊るしていますが、5色あり、それぞれに意味があるのを知っていましたか?
私が子供の頃は、青色が好きな色でしたので、毎年、気にせずに青色の短冊に願い事を書いて笹竹に吊るしたのを覚えています。
さて、短冊に使われる5色についての意味などがありますので、ご紹介していきます。
青色は、人として何かを高めると言われていますので、例えば「野球がうまくなりますように。」など、何かが出来たり、何かがうまく出来るように願う色になります。
赤色は、ご先祖様や祖父、祖母、両親に感謝をすると言われていますので、例えば「両親がいつまでも元気でいますように。」など、目上の人に感謝を願う色になります。
黄色は、友人、知人などの信頼や友情を表すと言われていますので、例えば「〇〇さんといつまでも仲良くいられますように。」など、友達関係がよくなることを願う色になります。
白色は、決められたことや言われたことをしっかりと守ると言われていますので、例えば「部屋を片付けられますように。」など、定めた決まりなどを守れるよう願う色になります。
紫色は、勉学などの向上と言われていますので、例えば「英語がうまく話せますように。」など、勉強や学業がよくなるよう願う色になります。
あまり、色に意味があるなどあまり考えずに好きな色を選んでいたあなたに、今年の七夕では、願い事が叶えられるような色の短冊を選んで書いてはどうでしょうか。
七夕飾りの種類や意味は?
七夕で使う笹竹に飾るものは、願い事をする短冊がメインになりますが、他にも飾るものがあります。
紙衣(かみごろも)は、昔、神様にお供えをする布を織る棚機女(たなばたつめ)のように織物がうまくなるように願う意味で、現在では、裁縫(さいほう)や手芸などがうまくなるように願って飾られています。
巾着(きんちゃく)は、昔ですと財布として使われていましたので、無駄遣いをせずにしっかりと貯金をして、豊かな暮らしができるように願って飾られています。
投網(とあみ)は、海の幸である魚介類などが多く取れて、食べ物などに困らない生活ができるように願って飾られています。
屑籠(くずかご)は、笹竹に飾り物を作る時にできる紙くずなどを拾って入れるもので、整理整頓やきれいにするなど、物を粗末にしないように願って飾られています。
吹き流しは、おりひめが作る織物の糸を表していて、縫物(ぬいもの)や裁縫がうまくなるように願って飾られています。
千羽鶴は、家族の健康と長生きを意味していて、昔は、その家の年長者の年齢と同じ数の鶴を折って、長寿と家内安全を願って飾られていました。
提灯(ちょうちん)は、心を明るくすることや気持ちを明るくするという意味や提灯の明かりで短冊に込められた願いが叶いますように願って飾られています。
星飾りは、短冊に書かれた願いが星に届きますようにと、願って飾られています。
笹竹に飾る種類も豊富にありますし、いろんな願い事がありますので、たくさん飾って願いが叶えられましたらいいですね。
いかがでしたでしょうか。
七夕には欠かせないものとして笹竹がありますが、昔の人が考えて使ってきたものになります。
また、短冊の色によっても書く願いが違ってきますし、飾りについても願いが届くように思ってのことですので、短冊だけ吊るして、飾りを忘れないようにしてくださいね。
最後までご覧いただきありがとうございました。
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2017年4月16日 (2017年5月27日更新) takeyuki88 コメントはありません。 行事・イベント
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text:
2つ目はP180~P185の「良書を何度も読み返す」という箇所です。そのためにも、この本には付箋をいっぱい貼りました。
そして3つ目は、P82~P90に記述されている英会話を習得するコツです。「テレビを見て覚えた。後は実践」という方法ですね。私はテレビは百害あって一利なし、と思い込んでいましたが、英会話に関してはテレビとか英語の字幕つきのDVDを見るのが効果的なんですね。映像とセットで英会話が覚えられると。これは新しい発見です。ありがとうございます。
それと4つ目はP93とP186で述べられている「・・・を声に出して連呼する」という方法。これは昔から言われ続け、最近も強調されるようになった「音読学習」のことですね。ただ読んだだけ、ただ聞いただけでは記憶に残りにくい、自分が声を出して自分に言いきかせるやり方。こういうトレーニングをすれば、確かにその効き目はありそうです。私もやってみる決意です。ただ朝早く起きて音読というのは、日本の狭い住宅事情のこともあり(隣近所に迷惑とか)、そのへんは今後の検討課題になりそうです。
しかし車を運転しているときは1人ですし、そのときはテープを聴きながら自分でもその内容を声に出して喋っています。それからP97に記載の「ipod touch」に興味があります。これの基本的な使い方、ユニークな使い方について、御社のHPで紹介してもらえたらうれしいです。
PS.本書ですばらしい点をもう1つ指摘させていただきます(長~い長~い文章になってしまって、もう読むのイヤだと思われるでしょう。すみません。もう少しで終わりますから)。それはP89、P125、P185にあるように、重要事項を図解で表現していることです。口で(文章で)言ってもわからん奴(否!理解していただけない皆様)には、図解(イラスト)で説明してやる(否!説明してあげる)というわけで、なんとも読者に優しく気づかいの溢れる本なんでしょう。
こういうところにも本書がベストセラーになる可能性が見受けられます。イヤ、ホント!冗談じゃなく、こういった図解は理解するのに大いに助かります。図解があるから、もう1回も何回も読もうという気持ちになりますから。以上」杉崎 和人様  愛知県 男性 50代


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この記事では、私がこの5か月間で学んだことをお伝えしていきます。
多種多様な業務に対応するためには
Eプレゼンスは色々な事業を展開しています。起業のコンサルティングやブランディングからWebサイトの企画・運営などもしています。そして今現在は6人体制でやっているので、一人一人が様々な種類の業務を同時に行うことになります。
私は元々Adobeソフトを使ったデザインが専門ですが、弊社でインターンを始めてからはWebサイトの更新やWPテーマの勉強など全く今まで関わってこなかった業務を行うようになりました。
そういったWebサイト業務で特に印象残ったのは、知識更新の日々ということです。パソコンを使用する仕事全般に言えると思いますが、ソフトウェアの更新やサービスの終了、新しいツールの誕生は日常茶飯事です。使い慣れてたツールが急にガラリと外観が変わってしまい、使い方を一から覚えなおさないといけないこともよくあります。
ワードプレスを用いたウェブサイト制作を基本しているのですが、ワードプレスは特に更新が多く、新しい機能にすぐ慣れなければいけません。
新しいウェブサイト制作の枠組みが日々生まれる中で、自分の持っている技術や知識に固執せずにいかに柔軟に対応できるか、が大事なのだなと実感しました。
お客様に寄り添うサービス
大企業には難しい中小企業だからこそできるサービスの仕方があるように思います。Eプレゼンスで働いていて感じたのは、お客様ひとりひとりの要望をとりこぼさないようにキャッチするためには、お客様の性格や事情を知ることが大事ということです。
顧客数の多い大企業などでは、お客様ひとりひとりに合ったサービスを提供することは難しく、サービスの利用者側が企業の特色を知る必要があります。
しかし、Eプレゼンスではクライアント様と親密な関係を築くことで、要望をキャッチするだけでなく、クライアント様の特色を理解し、より良いご提案ができると感じました。
また、クライアント様の要望に沿うために新しいツールを学び、それをクライアント様と共有することによって、サービスの間口を広げ、クライアント様と一緒に成長できる会社だと思います。
以前勤めていた会社では、アルバイトの私がやれることはせいぜい雑務をこなすことだけで、取引先はおろか会社の上層部の人間も知りませんでした。しかし、このインターンを通して、クライアントさんと直接お話する機会を与えていただき、自分のやる仕事の責任を強く感じるようになりました。
5か月という長いようで短い期間でしたが、本当にお世話になりました。たくさん勉強になったし、とっても楽しかったです!
私の得意分野に合わせて業務を与えていただいたこともすごく嬉しかったです。ありがとうございました!
ドイツに帰ってもこの経験を生かせるように頑張ります!
Eと打つとEプレゼンスが変換にでてくるたびに寂しくなると思います。
紗羅のインターンレポートもこれで最後になると思いますが、今まで私のブログを読んでいただき、ありがとうございました!


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その理由として、ファイル管理のしやすさもありますが、「リアルタイムで誰でも簡単に更新ができる」ということが一番大きな要因としてあげられます。
いくら、デザインがステキなサイトを作ったとしても、何年もそのままだと、誰も見てくれなくなってしまいます。また、多くの企業ホームページは自社のPRのために作成するケースが多いため、情報発信が前提で制作していくケースも珍しくありません。
我々が企業ホームページの制作で出来ることは、いかに見やすいサイト構造にするかということと、デザイン性を良くするかしかありません。
企業の情報発信は、企業の内情をよく知っている社員しかできないのです。
仮に、業者が何でも知っているとすれば、それは、信頼の表れかもしれませんが、秘密はできるだけ少ない人達で共有したほうが良いです。
そして、ラットイヤーと呼ばれるほどに時代の流れが早く、即時に情報をリリース出来る体制が最も重視される時代になってきたことも、ホームページの更新の内製化に拍車をかけています。
競合他社と同じ商材を扱っているのであれば、差別化するのは結局対応力になります。効率化を図り他よりも1分でも早い対応が出来ることが、実は一番喜ばれます。


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について助言をしてくれます。加えて、なるべく早い医療機関の受診が必要な場合は医療機関を紹介してくれたり、より緊急性が高い場合は救急車の出動要請まで行ってくれるのです。
自分や家族の意見だけではなく「医学的に何が本当に必要か」を踏まえたアドバイスをしてくれるのは、非常に心強いでしょう。
救急安心センター事業を利用するには?
1.「#7119」に電話をかける
実際に救急安心センター事業を利用する際の流れについて解説しましょう。
対象の地域内に住んでいるのであれば「#7119」に電話をしてください。
なお、詳しくは後述しますが地方自治体によっては違った番号で同様の事業を行っているケースもあります。自分が住んでいる地域の場合
事業自体が実施されているのか
番号は「#7119」なのかそれ以外か
は一度確認しておきましょう。
2.医師・看護師・相談員に状況を説明する
電話がつながったら、担当の医師・看護師・相談員に状況を説明しましょう。その際、気を付けるべきなのは情報を整理して伝えることです。
ここ数日の体調はどうだったか
持病などで薬を飲んでいないか
過去に掛かった病気はないか
本人の様子はどんな感じか
について細かいヒアリングが行われるため、落ち着いて冷静に答えましょう。
なお、落ち着いて冷静に答えるためには、普段から情報を整理するのが大事です。自分や家族が受けた診察の様子を「診察ノオト」で録音して聞き返し、時間があるときにメモにまとめておくと良いでしょう。
救急安心センター事業のメリット
ここで、救急安心センター事業を利用することについてのメリットを考えてみましょう。
1.不要不急の救急車の出動がなくなる
メリットの1つに「不要不急の救急車の出動を防げる」ことが挙げられます。東京消防庁の統計によれば、2019年の救急車の手動頻度は38秒に1回、救急車が出動してから現場に到着するまでの時間は平均で6分35秒だったとのことです。
「大体7分後に到着するなら」と思うかもしれませんが、病状が深刻な場合は1秒の遅れであっても生死を左右することがあります。
わかりやすい例が心配停止状態です。心肺停止後、8分経過すると救命率は約20%まで低下してしまいます。
しかし、この間に心臓マッサージや人工呼吸、AEDによる処置を行うことで救命率は50%にまで回復させられるのです。
出典:心停止からの時間経過と救命率の関係 中央区ホームページ
この事実からも「救急車は早く到着するに越したことはない」のがわかるでしょう。
そして、不要不急の救急車の出動がなくなれば、より早い時間で救急車が現場に到着し、本当に必要な治療を適切なタイミングで受けられる可能性が高まります。
2.本当に必要な場合は救急車の出動要請をしてくれる
2つ目のメリットは「本当に必要な場合は救急車の出動要請をしてくれる」ことです。
たとえ、自分や家族は「まあ、救急車を呼ぶほどじゃないよね」と思っていたとしても、医師・看護師など専門的な知見を持った人からすれば「今すぐにでも呼ばないと」というほどの重篤な状態であるのは往々にして起こり得ます。
もちろん、救急安心センター事業では医師・看護師が本当に必要と判断した場合は、救急車の出動要請やその時点で診療を受け付けてくれる医療機関の紹介をしてくれるので、スムーズに治療を受けることが可能です。
救急安心センター事業のデメリット
一方、救急安心センター事業にはデメリットもあります。
1.すべての都道府県で実施されているわけではない
1つ目のデメリットは「すべての都道府県で実施されているわけではない」ことです。2021年10月1日現在、実施されているのは以下の都道府県および地域です。
また、救急安心センター事業以外の名称で、同様の事業を運営している地方自治体は以下の通りです。
熊本県夜間安心医療電話相談事業
救急安心センター事業および同様の事業を行っている都道府県および地域の人口カバー率は、47.0%とのことでした。
出典:救急救助 #7119(救急安心センター事業)関連情報  | 救急車の適正利用 | 総務省消防庁
いずれにしても、すべての都道府県で実施されているわけではない以上、自分が住んでいる地域が対象外であることだって考えられます。
「日本に住んでいるすべての人が使えるわけではない」点は頭にとどめておきましょう。
2.対応できない相談もある
2つ目のデメリットとして「対応できない相談もある」ことが挙げられます。
救急安心センター事業および類似事業の趣旨はあくまで「救急車の適正利用」です。このため、緊急性が低い質問と考えられる
現在治療中の病気の治療方針
に関する相談には対応できません。加えて、精神科領域の質問にも対応できないとされています。
理由は明言されていませんが、考えられるのは
精神障害のある救急患者に対応できる医師・看護師、救急センターの絶対数が少ない
精神障害の影響により治療中に暴れたり、スタッフに暴言を吐いたりする患者もいるので受け入れに消極的んあ医療機関が多い
本人に病識がなく、たとえ医療機関や救急搬送の提案をしたとしても応じてくれないことがある
激しい暴力行為や自傷行為があった場合は、精神保健福祉法第23条の規定に基づく警察官通報を受理し、措置入院の手続きを進めなくてはいけない
などの「精神科独自の事情」です。
通常の救急医療の枠組みでは対応できない課題も多いため、救急安心センター事業および類似事業では「精神科に関連する相談は対応できない」ということが明言されているのかもしれません。
精神科関連の相談は「夜間休日精神科救急医療機関案内窓口」を使おう
医薬品の過剰服用(オーバードーズ)をした
など、精神科領域で緊急性が高い問題が生じた場合は、まずは主治医に連絡がつくようなら連絡し、どうすれば良いかを相談しましょう。
加えて、主治医にどうしても相談ができない場合は、各都道府県に設置されている「夜間休日精神科救急医療機関案内窓口」を利用するのも1つの手段です。


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カテゴリーを選択 未分類 マッチングアプリ ペアーズ プロフィールの書き方 ウィズ モテ 婚活アプリ 体験談 結婚相談所 IBJメンバーズ
5 ウィズ(with)のポイント
女性は無料、男性は有料会員登録が必須
ウィズ(with)はマッチングアプリでは珍しく、男性・女性会員の比率が5:5となっています。その理由の一つに女性は完全無料でアプリを利用することができます。
男性は無料登録ではメッセージの開封ができないため、無料会員登録制度はありますが、実質的に有料会員にならなければウィズ(with)でメッセージのやりとりをすることができません。
まずは無料会員登録をして、好みの女性が見つかったらメッセージをやりとりするために有料会員登録をしてみましょう。
ウィズ(with)は定額制でメッセージし放題
ウィズ(with)などのマッチングアプリが出会い系アプリと決定的に違う点は、この定額メッセージし放題の料金体系です。一昔前の出会い系は1通メッセージをやりとりする毎に料金が発生をしていましたが、マッチングアプリの主流はこの定額制です。
価格も1通毎の課金と比べて、定額制の方がかなり安くお得に利用ができるます。
ウィズ(with)の基本利用料金
ウィズ(with)の基本利用料金は「契約の期間」と「アプリ版・ブラウザ版」どちらを経由して課金したかによって決まってきます。
契約プランは1ヶ月・3ヶ月・6ヶ月・12ヶ月とそれぞれ4つのプランが用意されています。また、アプリ版・ブラウザ版どちらで課金をしても使える機能は同じですが、ブラウザ版からの課金の方がかなりお安い金額設定になっています。
ブラウザ版から課金をしたからアプリ版が使えないわけではなく、どちらから課金をしてもどちらのバージョンも使うことができますので、できる限りブラウザ版から課金をすればウィズ(with)をお得に利用することができます。
【アプリ版ウィズ*金額は税込】
1ヶ月プラン:4,200円
3ヶ月プラン:9,800円 (3,267円/月)
6ヶ月プラン:17,800円 (2,967円/月)
12ヶ月プラン:26,800円 (2,233円/月)
【ブラウザ版ウィズ*金額は税込】
1ヶ月プラン:3,600円
3ヶ月プラン:8000円 (2,667/月)
6ヶ月プラン:14,100円 (2,350/月)
12ヶ月プラン:22,000円 (1,833/月)
機能は同じなのにアプリ版の料金が高い理由
どうして同じサービス、同じ内容なのにアプリ版の利用料金が高く設定されているのかというと、アプリを経由した利用料金の支払いは、間にAndroidだと「Google」、IPhoneだと「Apple」がそれぞれ手数料を徴収してきます。
その分の金額を余分に支払う必要があるので、アプリ内で支払いをしてしまうと利用料金が高くなってしまうのです。
ウィズ(with)では基本利用料金の他に「有料オプション(VIPオプション)」というのが用意をされています。主にマッチング率を上昇させたりといろいろな効果があルのですが、基本的にはなくても十二分にウィズ(with)を活用することができます。
筆者はキャンペーンなどで3ヶ月以上の契約をすると、VIPオプションが無料でついてきたことがあるのですが、あればとても便利、無くてもまぁ使えるっといった感じです。
ですので、ウィズ(with)をもっともっと真剣に取り組みたい人向けのサービスという方、お金に余裕がある方はぜひ一度使ってみてくっださい。
VIPオプションの利用料金
VIPオプションでは女性を検索する際にフリーキーワードで検索できたり、相手の既読・未読が分かったりと9つの追加機能を利用することができます。マッチングアプリでは、いろいろな有料追加オプションがあるサービスが多いですが、ウィズ(with)での有料オプションはこの「VIPオプション」一つに集約されているため、非常に良心的です。
こちらのVIPオプションも当然ブラウザ版からがお得になっていますので、ブラウザ版を経由して課金をしましょう。
【アプリ版ウィズ*金額は税込】
1ヶ月プラン:3,500円
【ブラウザ版ウィズ*金額は税込】
1ヶ月プラン:2,900円
ウィズ(with)のポイント
ウィズ(with)内で使えるアイテムを購入するために、基本料金、有料オプションとは別に課金をすることができます。正直基本機能だけで十分だとは思いますが、参考までにご紹介をしていきます。
【アプリ版ウィズ内通過*金額は税込】
10PT:1,220円
21PT:2,440円
33PT:3,680円
55PT:5,140円
80PT:7,000円
120PT:10,000円
【ブラウザ版ウィズ内通過*金額は税込】
10PT:1,100円
21PT:2,100円
33PT:3,100円
55PT:4,900円
80PT:7,000円
120PT:10,000円
55PTまではブラウザ版から購入する方がお得な金額設定になっています。また、他のアプリと比較して、少ないポイント数を刻みながら購入することができる点は嬉しいですね。
ウィズ(with)では、プロフィールをみて興味のある女性に対して「いいね」をし、それを女性側がOKをしたら、メッセージのやりとりが可能となります。毎月30個いいねが支給されますが、それだけでは足りないという場合は、いいねを購入することもできます。
10PT = 10いいね
20PT = 20いいね
30PT = 30いいね
50PT = 50いいね
今回のマッチングアプリ、ウィズ(with)の利用料金に関する記事はいかがでしたか。ウィズ(with)は20代を中心に人気を集めているアプリというだけあって、お値段もとてもリーズナブルです。
さらにお得に利用するにはアプリ版からではなく、ブラウザ版から料金を支払うことが必須ですので、ぜひ試してみてください。
ペアーズ(Pairs)で足あと(足跡)は消せる?消せない?足あとのシステムを解説します
ペアーズ(Pairs)でなぜかマッチングしない理由10選、すぐに改善してマッチング率上昇を目指せ!
ウィズ(with)にサクラはいないのか?ウィズのサクラ、業者の存在について徹底解説
ウィズ(with)なら相性の良い相手と出会える、メンタリストDaigo監修、趣味・価値観を分析してマッチング!


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2 Google Play Music を車で聞くためのアイテム(TaoTronics Bluetooth4.0オーディオレシーバー)を購入
ということで Google Play Music を利用することにしました。
ってことで、 Google Play Music でアクセスしているスマホの音楽を車で聞けるようにしたくて、色々検索した結果、Bluetoothで飛ばして聞くことにしました。
オーディオレシーバー本体からでも操作が可能
ボタンは写真で見える3つだけとシンプルながら、次の曲、前の曲、一時停止など本体側からでも操作が可能なのが便利でした。
エンジンを止めれば音楽が止まり、エンジンをかければ音楽が流れるので便利。(iPodとFMトランスミッターの時は非常に面倒だったので・・)
ワイヤレスなので後部座席の人でも好きな音楽に変えられる
スマホで音楽にアクセスしている状態なので、別に自分じゃなくても操作できるのが便利です。後部座席に座る嫁に「好きな曲かけていいよ」とスマホを渡し、検索すればすぐに好きな曲にたどり着け、速やかに音が流れます。
他の車でも使える(共有できる)
オーディオレシーバー本体を外せば、他の車でも利用できます。
他のスマホでも使える(共有できる)
オーディオレシーバーがあれば、他の人のスマホとペアリングすることもできます。
こんな感じでスマートです。
TaoTronics Bluetooth4.0オーディオレシーバーの使い方・Bluetoothの設定方法
まずBluetoothの設定方法(ペアリング方法)ですが、
本体のボタンを長押ししてペアリング可能な状態にする
スマホ(僕の場合Android)にてBluetoothをONにする
[詳細設定]よりペアリング可能で表示されているTaoTronicsをタップする
後は、カーオディオのAUX端子の部分にTaoTronics Bluetooth4.0オーディオレシーバー本体を繋げ、スマホで音楽をかければ、車のスピーカーから音が出ます。
こうしたスマホでのネット音楽サービスのその他の使い方として、Bluetooth対応スピーカーなどをボート釣行時やキャンプの時などに持ち込むのも面白いなぁと思います。
また自分の部屋にBluetooth対応スピーカーを置いておけば、帰ってきてもすぐに音楽が聞けますし、家のWi-Fiに繋げばデータも減りませんよね。
バス釣りの遠征の際などのお供に音楽があるといいですよね!
音楽をかけるのが面倒で、ラジオを適当につけていくと、地方に入った時に流れない・・最近そんな感じだったので、今後は音楽をかけてテンション上げて釣行できます。
ちなみにカーオディオにBluetoothを搭載している車ならオーディオレシーバーは必要ありません。
[amazonjs asin=”B00Y29MD7S” locale=”JP” title=”TaoTronics Bluetooth4.0オーディオレシーバー カーキッド ハンズフリー通話機能 TT-BR05″]
バス釣り歴13年。関東在住。既婚、4歳の娘と妊婦の嫁が居ますが、週2ペースで隙あらばバス釣りしてます。以前はボートで釣りしてましたが、最近はオカッパリがメイン。ブログでは、今までの経験やノウハウを活かして初心者の方に向けた情報や釣具のレビューなどをテキトーに書いています。詳しくはプロフィールをご覧ください。
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その名前は「陽はまた昇る」。今はDVDですが、昔はなつかしいビデオの時代ですよね。
その時のこと覚えておりますか?
ソニーのBETAMAXと松下電器の子会社の日本ビクターのVHS、どちらが世の中の標準規格になるのかの戦いをしてました。
結果はどうなったか?ご存じのとおり、ソニーと比べ弱小の日本ビクターが勝ったのです!日本ビクターはリストラ直前の数十名の方だけでこの戦いに挑み、日本ビクターの旧知の危機を救っただけでなく、その製品が日本を代表して世界の標準規格までならしめた大きなムーブメントを作ってしまったのです。
この戦いは、経営学でも取り上げがなされるくらい有名な戦いなのですが、なぜ勝てたのかということがこの映画で分かり、勉強になります。
それだけではなく、その時の責任者の方の在り方が大いに泣けました!人とは何か、責任者は何かということが心にひしひし来ました。
出演者は若き日の西田敏行さんと渡辺謙さんですが、すごくいいです!
幸之助さんも仲代さんがやってまして、すごく雰囲気があって大好きです。
そしてその映画見た後は、実名での本当のお話が「プロジェクトX」で取り上げられているのです。そちらも最後のシーンは大泣きでした!


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工事の挨拶はどのようにすべき? 挨拶の内容と注意点を丸ごと解説! | 東京・大阪のOFFICE CHAMP
関連記事外壁に当て逃げされたときの対処法は? 犯人が特定できた場合の対処も!
2.工事の挨拶で押さえておきたい基本
それでは、工事の挨拶で押さえておきたい基本をチェックしていきましょう。
2-1.工事1週間前には挨拶を済ませる
工事が始まる1週間前には、事前の挨拶を済ませてください。外壁・屋根塗装工事を始める前は、植木鉢や車などに塗料がかからないよう養生の準備をしなければなりません。それらの準備は、施工主だけでなく、近隣住民も必要になります。そのため、前日に挨拶をすると準備が十分にできないまま工事が始まってしまい、近隣トラブルになる恐れがあるのです。着工の1週間前に挨拶を済ませておけば、時間に余裕ができるので近隣住民の人も安心できるでしょう。
2-2.平日または休日の夕方がベスト
挨拶のタイミングは、平日または休日の夕方がベストだといわれています。早朝は準備や家事で忙しく、住民が寝ている可能性が高いので避けてください。平日の夕方はちょうど帰宅する時間帯なので、家主が家にいる可能性があります。また、休日にゆっくりされている方も多いので、夕方ぐらいがちょうどいいでしょう。
2-3.業者と一緒に挨拶まわりをしよう
工事前の挨拶まわりは、なるべく業者と一緒に行ってください。業者と一緒なら、近所の人から質問があってもすぐに答えることができます。予定がどうしてもあわないときは、業者と施工主で別に挨拶をするのもOKです。ただし、別々に挨拶をする場合は、質問に対して同じ返答ができるよう事前に業者と打ち合わせをしておかなければなりません。どうしても忙しいときは、業者だけの挨拶になりますが、任せきりにしないよう気をつけましょう。
2-4.粗品は日用雑貨品を選ぶ
必ず用意しなければならないわけではありませんが、挨拶と一緒に粗品を渡したほうがスムーズな工事ができるでしょう。ただし、あまり過分な粗品を渡すと返って恐縮し迷惑がられてしまうので、ほとんどの方が喜ばれる日用雑貨品を選んでください。たとえば、タオル・洗剤・石けん・スポンジ・入浴剤・ホイルなどがあります。金額的には500~1,000円がベストです。最近では、挨拶まわり用に小分けでパックされたお米もあります。
2-5.挨拶で伝えるべきこと
基本的に、工事前の挨拶で伝えるべきことは、工事内容・工期日程・開始日と完了日・お問い合わせ先の施工会社の連絡先(担当者)です。これらの内容を言葉で伝えるだけでなく、文書にして書類を手渡してください。書面で渡すのは、工事内容を双方で確認するために大切なことです。また、近所の人から工事中に質問があった場合は、施工会社にお問い合わせできるようにします。連絡先を把握しておけば、トラブルが起きてもすぐに対処できるので安心です。
2-6.押さえておきたい挨拶の言葉
まずはインターフォンを鳴らし、挨拶に伺ったことを伝えます。その際に、「お忙しいところ恐縮ですが……」とお詫びの言葉を伝えてから本題に入りましょう。工事中にご迷惑をおかけすることに対し、ご協力いただけないかというお願いが挨拶の大事な内容です。そして、工事内容・工期日程・開始日と完了日などを簡潔に説明し、後は具体的な内容が記載されている書面を渡してください。その際には、お問い合わせ先も記載されていることを伝えると相手も安心します。粗品は、書面を渡した後でいいでしょう。「ほんのお気持ちですが、よろしければお受け取りください」と粗品を渡してください。
2-7.挨拶文の一例をご紹介!
書面に記載しておきたい内容を以下にまとめたので、ぜひ参考にしてください。
施工業者(業者名・住所・担当者・連絡先)
上記の項目は必ず記載しておきたいポイントです。解体工事を例にした挨拶文が無料ダウンロードできるので、こちらを参考にして作成するといいでしょう。挨拶の書面で分からない点があれば、施工業者に尋ねるのもポイントの1つです。
工事業者と一緒に回るといいんですね。
はい。それに加えて工事の内容や日程、工事をする時間なども決めましょう。
3.工事の挨拶における注意点
工事の挨拶で失敗しないように、注意点もしっかりつかんでおきましょう。
3-1.業者任せにしない
1番やってはいけないことは、挨拶を業者任せにしないことです。できるだけ、業者と一緒に挨拶まわりを行ったほうがいいですが、仕事が忙しくて時間がないという方もいるでしょう。その際は、業者に先に挨拶まわりをしてもらい、時間が空いたときに自ら挨拶に伺うと近所の人も安心します。挨拶だけでなく、工事プランなどすべてを業者任せにするのはNGです。
3-2.戸建住宅は町会長・地主さんにも挨拶を忘れずに
向こう三軒両隣へ挨拶をするのが基本ですが、戸建住宅の場合は、町会長や地主さん(大家さん)・地域会の方々へも工事の旨を伝えることが大切です。たとえ、町会長の家が向こう三軒両隣でなくても、必ず挨拶をしてください。また、密集地帯や道幅が狭い袋小路などになっている家の場合は、迷惑をおかけしそうな家にはひととおり挨拶をしておくと安心です。
3-3.マンションは管理会社・自治会に連絡する
マンションの場合は、必ず管理会社・自治会に連絡してから工事を始める必要があります。特に、賃貸物件はあくまで管理会社の所有物となるため、勝手に工事をすると規約違反になる恐れがあるので要注意です。近所へ挨拶まわりをする前に工事の旨を話し、承諾をもらってからにしましょう。
3-4.不在の場合は書面をポストに入れる
挨拶に伺った際、留守だったときは書面だけポストに入れておきましょう。そして、またの機会に直接粗品を渡して挨拶をしてください。事前に、近所の人がいつごろ家にいるのか、ある程度の行動を把握しておくと挨拶に伺いやすくなりますよ。何日も留守にしている場合は、ポストや目立たないように玄関口にビニール袋で二重にした粗品を置くのも方法の1つです。その際は、簡単な手紙をつけておくと、より丁寧な挨拶になります。
3-5.挨拶を丁寧に行ってくれる業者を選ぶ
「挨拶に来た業者の対応が悪かった」など、挨拶の際に近所の人と業者との間でトラブルになることがあります。トラブルを未然に防ぐためには、きちんと挨拶を丁寧に行ってくれる業者へ依頼しなければなりません。優良業者と悪徳業者を見極めるポイントを以下にいくつかピックアップしたので、ぜひ参考にしてください。
スタッフの対応が丁寧でスピーディー
どのような質問にも分かりやすく説明してくれる
無料見積もり・無料相談を受けつけている
より良いプランを提案してくれる
最小限の費用で高品質な仕上がりにしてくれる
見積書の内容が細かく記載されている
外壁塗装リフォームを行っているオフィスチャンプでは、無足場工法を採用しています。足場をかけない方法で外壁塗装を行っているので費用節約が可能です。また、近所の人へご迷惑がかからないよう養生や挨拶なども丁寧に行っています。ぜひ1度、お問い合わせください。
地主や町会長への挨拶も忘れてはいけないんですね。
はい。マンションの場合は管理組合への挨拶もしましょう。
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4.ご近所への影響が少ない無足場工法
外壁塗装や修理は足場を組んで行うものというイメージがあります。しかし、隣家との距離が近い建物の場合、足場を組むのが難しいこともあるでしょう。
有限会社オフィスチャンプでは足場を設けない外壁工事や塗装を行っています。足場を設けない工事方法だと、費用が安くなるだけでなく、工期も短縮もできるのがメリットです。当社には長年の実績があり、安全かつスムーズに工事を行えます。
外壁工事でお困りの方は、ぜひご相談ください。
無足場工法のオフィスチャンプ
5.工事の挨拶に関してよくある質問
工事の挨拶に関する質問を5つピックアップしてみました。
Q.挨拶をしなかったせいで起きたトラブルは?
A.「工事が始まることについて何も知らなかった」「休日に作業してほしくない」「高圧洗浄の水が飛んできた」など、さまざまなクレームがやってきます。挨拶をしなかった場合に起こりうるトラブルの多くは、事前に解決できる内容ばかりです。事前の挨拶でしっかりと工事内容を説明しておけば、クレームやトラブルの発生を防ぐことができます。
Q.工事中、近所の人にお願いすることは?
A.高圧洗浄時の窓の施錠や洗濯物の取り込み・飛散防水シートの使用・施主宅に近い植物などの養生をお願いすることがあります。特に、密集地帯などでは工事期間中、洗濯物を自由に外へ干せないこともあるでしょう。その際は、事前の挨拶で簡単に説明し、「後で業者から詳しい説明があります」と伝えておくと、スムーズなやり取りができるはずです。
Q.粗品にのし紙はつけたほうがいいの?
A.厳密な決まりはありませんが、粗品には「ご挨拶」と書かれた外のしをつけてください。のし紙には包装紙の内側につける内のし紙と外側につける外のし紙があります。内のし紙は祝いの際に用いられることが多いので、工事の挨拶は外のし紙で十分です。どのような目的で贈っているのか相手にとっても分かりやすくなります。
Q.工事中に近所の人とトラブルを起こさないための1番のポイントは?
A.何よりも業者と密なコミュニケーションを取ることが1番のポイントです。近隣への挨拶は、近所付き合いの状況で大きく異なります。「近所付き合いがうまくいっていない場合、どう挨拶すればいいのか不安」「挨拶の際に無理な営業はかけないでほしい」など、さまざまな不安要素が出てくるでしょう。その際は、遠慮なく業者に尋ねてください。きちんと近所へ丁寧な挨拶を行っている業者なら、どのような質問にも丁寧に答え解決します。
Q.気をつけたほうがいい業者の特徴は?
A.いい加減な対応をする業者には要注意です。丁寧な挨拶をしてくれるかどうか確認するため、業者スタッフの対応に注目してください。きちんと挨拶まわりを丁寧に行っている業者は対応が素晴らしいですが、いい加減な対応をしている業者は挨拶まわりを行わず、近所の人に対する対応も最悪です。
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工事前の挨拶は、さまざまな近隣トラブルを未然に防ぐ大切なことです。面倒に感じるかもしれませんが、工事の旨や工事期間・開始日と完了日・お問い合わせ先は必ず近所の人へ伝えなければなりません。挨拶の際は、協力のお願いと同時に工事内容を伝え、具体的なことが記載された書面と粗品も渡しましょう。丁寧な挨拶を心がけることで、トラブルが起きることなくスムーズに工事を進めることができます。また、きちんと丁寧な挨拶を行っている優良業者を選ぶことも大切なポイントです。
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