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いつものように30分くらいでまた泣き出すかな…と思いつつ、私も横で寝転がっていると、そのまま寝ていたようで、泣き声ではっと目を覚ますと2時間経っていました。
母乳量が増えたのか、成長によって夜眠れるようになったのかは不明ですが、母乳だけで一定時間眠ってくれたことに感動でした。
もちろん、初めはミルクを足さねば寝ないことも多かったですが、2カ月の終わりごろは夜間授乳が4回だとしたら2回はミルクを足さずに寝る…くらいになりました。
その分、飲むミルク量も減って、生後1カ月で700ml飲んでいたのが、500ml前後となりました。
母乳増量を頑張ると決めてよかったこと
母乳を増やそうと決めてよかったのは、
・母乳を通じて赤ちゃんに母体が持っている免疫をあげられること
・SIDS(突然死症候群)予防になること
・ミルクを作り、ミルクを飲ませ、哺乳瓶を洗う…という手間が減る、ミルク代も少し減る
ということがあります。
でも、一番良かったのは、「授乳に目的(=Goal)を持てたこと」かもしれません。
生後すぐは、夫が20-0時あたりで子どもの世話を代わってくれる以外は、1時間続けて寝れていたかどうかわからないくらい起こされていたので、余裕がなかったというのはあります。
でも、その余裕のなさに加えて、「わー、また起きなきゃ…。」「またおっぱいだ…」という恐怖と絶望の入り混じった感情がありました。
母乳量を増やそうと頻回授乳を決めてからは、夜夫が見てくれている時であっても、子どもが泣いたら私を起こしてもらい、授乳することにしました。
これにより、続けて眠れる時間は長くても2時間程度となりましたが、それまでの「おっぱいあげなきゃ」から「おっぱいを増やすために飲んでくれている」的な気持ちも加わりました。
自分がしてあげている、という一方的な気持ちから、赤ちゃんと2人でがんばっているという気持ちになれただけでも気の持ちようはだいぶ違いました。
また、これまで受験に仕事にと、何かと目標を立てて生きてきたので、ただ赤ちゃんを泣き止ませることに追われているんじゃなくて、これは母乳量を増やすための努力なんだ…!と思うと根性が湧いてきました。
怒涛の予防接種、始まる
生後2カ月になると始まるのが予防接種です。
心配性で、やらなければならないことはさっさと終わらせないと落ち着かない性分の私です。
生後2カ月になってすぐ、夫が平日休みのタイミングがあったので、即予防接種に行きました。
生後すぐに採血の検査をされていたとはいえ、初めての予防接種。
小さな体を押さえつけられ、泣きながら両腕に注射を打たれる我が子を見るのはちょっとつらかったですが、終わるとすぐに泣き止んだ姿を見て、ちょっと頼もしくも感じました。
生後2カ月から7カ月までほぼ毎月接種があります。
しかも1回受けたら4週間を空けるとかいろいろ決まりがあるため、早めに受けていて正解でした。
体調を崩したとか、予定が合わなくて数日ずれる…といったことが積み重なると、「今月接種奨励のワクチン、前のワクチン接種から1カ月経ってないから今月中には受けられないわ」ということになって焦ってしまう気がします。
ワクチンの副反応も心配ではありましたが、幸い何事もなく終えることができました。
うちの子はオムツがちょっとでも濡れるとすぐ泣く子だったので、新生児期、生後1か月目は夜も30分、1時間と経たず、おしっこで起きていました。
生後2カ月にはいって、夜ミルクを足して寝ている間の2時間はほとんど起きなくなり、続けて眠るには程遠いながらも少しだけ余裕が出てきました。
私は社会人5年目の時、キャリアカウンセラーの資格を取得しており、国家資格と民間資格の2つの団体に所属しています。
この資格のよいところでもあり、面倒なところでもあるのですが、取りっぱなしではなく、資格更新のために定期的に講座を受講していかなければなりません。
しかも、講座が開かれる場所が割と限られていて、電車を乗り継いでいかなければならなかったり、隣県に出向かなければならなかたり、なかなか受講しづらかったりするんですよね。
でも、今年度はコロナのためにオンラインで受講が可能ということです。
産前はつわりに切迫早産にでとても受講できる状態ではなかったのですが、今後、子どもがいてより外出しづらくなることを考えると、オンライン講座を受けておきたい…!
半日かかるような講座は、授乳ができないのでオンラインであろうと参加が難しいですが、土日に講義3時間+事前課題といったスタイルの講座であれば、事前学習をやりくりし、土日に夫の協力を得られれば何とかがんばれるかも。
そう思って、思い切って4つの講座を受講しました。
事前課題は動画視聴2時間分+資料作成2時間などで、4講座分となるとそれなりの分量でしたが、授乳しながら動画視聴、子どもがお昼寝中にコツコツ資料作成を行い、何とか乗り切りました。
講義当日は、講義は3時間といえども受付のために30分早めにログインしなければならなかったり、ちょっと長引いてしまったり。
授乳のタイミングも講義開始直前にビシッと合うわけではなかったりして、間隔が5時間くらい空いてしまいそうになったりもしました。
授乳が気になって冷や冷やしましたが、休憩時間にせめて短時間でも搾乳しておっぱいがたまらないようにし、夫にいつもより多めのミルクと搾乳した分をあげてもらってどうにか乗り切りました。
完全ミルクの育児でないと、準備・行き来等を含めトータル3時間以上になる用事をこなすのは厳しいなーと実感。
赤ちゃんのおなかがすくタイミングを自在にコントロールできるわけでないことも加味すると、自由に自分一人で用事ができるのって、夫の協力があっても1時間程度なんですよね。
できないとは言わないけれど、かなり気をもむことになるな…と感じた出来事でした。
出産前には想像していなかった、赤ちゃんがいる家庭の大変さを改めて感じた生後2カ月でした。
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仕事・結婚・出産・育児と人生の重大イベントを経験して自分の20代を振り返ると、
「こんなことも考えておけばよかった…」
「そんなことどこでも教えてくれなかった!」
など、過去の自分に伝えてあげたい…と感じることが多々あります。
そんなこんなを記録を兼ねて、過去の自分や同じような境遇の方、これから成長していく娘に宛てた手紙のように書き連ねていければと思います。


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「私は元彼のことを誰よりも理解できている」
「私は日々の努力を頑張れる人で、自分のことが大好き」
「元彼とのLINEが楽しくなるほどニュースを見て話題を充実させる」
「私はカレが好きな女優の〇〇に顔や雰囲気が似ている」
「次にまた元彼にLINEをするのが楽しみだ」
こんな風に明確な言葉にして、時々唱えるだけで徐々に自分自身を、そして自分を取り巻く環境を変えることができます。
アファメーションはいつ唱えても良いとされます。
朝起きた時や寝る前、仕事中、元彼にLINEをする時など、思いついた時にいつでも唱えましょう。
まるで口癖になるように唱え続けることが成功の秘訣です。
寝起きで頭がはっきりしていない朝、睡眠に入って脳の動きが活発になる就寝前は、特にアファメーションの効果が出やすい傾向があります。
潜在意識に働きかけるのにベストな時間帯ですので、まずは朝晩に唱えることから始めてみましょう。
どうしてアファメーションは効果があるの?
「自己暗示って本当に効果があるの?」と不安に感じたりもするかもしれませんね。
確かに暗示と聞くとなんだか難しそうだし、本当に効果があるものなのか疑いたくなってしまう気持ちもよく分かります。
そこで、アファメーションがどうして効果があるのかについて調べてみました。
「自分の運命」を決めるセルフイメージを好きに作れる
例えば「私は甘いものが大好き!」と自覚していると、ファミレスでもデザートを頼もうか悩んだり、ちょっとしたお菓子に甘いものを選んだりするようになりますよね。
こうして自然と甘いものについて考えたり、甘いものを食べる機会が増えていくように、人間はセルフイメージで現実を作り出しているのです。
つまり、アファメーションでこのセルフイメージを自分の好きなように書き換えれば、現実がその理想についてきてくれるようになります。
思い込みの力は自分の体も支配している
自己暗示、つまり思い込みの力は意外と馬鹿にできないということをご存知でしょうか?
心理学にも『プラシーボ効果』といって、医者に「これはよく効く薬です」と言われた薬なら偽薬でも効果が出るという研究結果があります。
潜在意識に「自分はこういう人間なんだ」「こうなるんだ」と語りかけていくと、自然に自分の体が潜在意識に応じて変化していくようにできているのです。
目標が明確になる→実現のために行動しやすくなる
アファメーションは理想の自分をはっきりとした言葉・文章にするので、より「私ってこうなりたいんだ」とイメージできるようになります。
するとその理想を叶えるために自分にはどんな努力が必要なのか、すべきことが明確になり、行動しやすくなるのです。
ただ漠然と「痩せたいな〜」と思ってダイエットするより「このワンピースが着られるようになりたい!」と思ってダイエットした方が、効果が出やすいのと同じ理論ですね。
元彼との復縁を叶えるアファメーションを作るためのポイント
否定する言葉は使わず肯定する言葉だけを使う
アファメーションは「悪い言葉を使うと悪い方向に力を発揮してしまう」という考えで、肯定する言葉だけを使うのが大きな特徴です。
例えば「元彼に愛される自分になる」が理想の自分なら「私は元彼に愛されない自分を卒業できた」「一人ぼっちで寂し思いをしない」と唱えるのはNG。
この場合は「私は〇〇に心から愛されている」「いつも〇〇がそばにいてくれて毎日が楽しい」と唱えることになります。
シンプルであるほど良い
元彼との復縁一つに関しても「綺麗になりたい」とか「元彼と〇〇に行きたい」「来月中に復縁したい」と色々夢がありますよね。
でもアファメーションを効果的に行うためには、できる限りシンプルにまとめましょう。
この方が何を唱えるか覚えやすいですし、日常生活で思いついたときにサッと唱えられますからね。
「自分が変わる」ことをアファメーションする
アファメーションが効果を与えるのは自分自身であり、第三者ではありません。
例えば「元彼が私を大好きになってくれる」ではなく「私は(元彼の理想の女性像)な人間である」と自分を軸に考えるようにしてください。
復縁を目指していると、どうしても「元カレに〇〇してほしい」とカレ視点で考えてしまいがちですが、これでは復縁を叶えられないので気を付けましょう。
「その夢を叶えた自分」を想像して言葉を考える
例えば元彼とデートできることになったらどんな気分になるだろうか、元彼とよりを戻せたら私はどんな生活を送るだろうか、こんな風に未来を想像してください。
「その時の私はこんなことを話すんだろうな」「こうなったら私はこんな表情になるんだろうな」と細かくイメージを膨らませていきましょう。
そして、そのイメージを参考にアファメーションの言葉を考えると、現実的で叶いやすいものが出来上がります。
現実的なこと・想像できることだけにすると効果が出やすい
例えば「私は空を飛べるようになる」という言葉を思いついたとしても、ぶっちゃけ現実的に考えられませんよね。
こんな風に非現実的なことや具体的に想像ができない文章では、理想を叶えるための行動が起こせなくなってしまいます。
アファメーションの真髄は、唱えることで自分が行動を起こすためのスイッチを入れることなので、自分にとって現実的な言葉を考えるようにしましょう。
自分にとってしっくりくる言葉をチョイス
使い慣れない慣用句や専門用語のような言葉は入れず、普段の自分の言葉でアファメーションをするのもコツの一つです。
自分にとって馴染みのいい言葉の方がイメージもつきやすく、唱えやすいですよね。
アファメーションは更新していくもの
もし毎日のようにアファメーションを唱えるうちにピンとこなくなったら、それはアファメーションを書き換える時です。
しっかりとアファメーションが潜在意識に影響を与えて自分の行動が変わっていけば、それまでの言葉は必要なくなります。
ピンとこなくなった=成長したということなので、どんどん新しいものに変えていきましょう。
アファメーションとはつまり、ポジティブな理想を口癖にして、自分の行動を変えるという仕組みです。
こういったセルフイメージのコントロールはアスリート、芸能人も使っている方法ですので、効果への期待は高いですよね。
ただのスピリチュアルとも言い切れない、現実的な効果も期待できるアファメーション。
試すだけならお金も時間も必要ありませんから、少しでも気になったらぜひチャレンジしてみてくださいね。
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text:
うつ病になると「考えること」ができにくくなる | 札幌カウンセリング クローバー | 一般社団法人 日本うつ病サポート協会
・何かを言われても、何を言えばいいかわからない
うつ病になると、主に以上のような症状があらわれます。
もちろん個人差はありますが、うつ病になると「考える」「理解する」「行動する」が、通常よりできにくくなってしまうのです。
そもそもうつ病というのは、限界を超えるほどに頑張り続けた人が疲れ切ってダウンしてしまった状態です。
心も身体もまさに疲労困憊状態になっているわけですから、考えたり、理解したり、行動したりすることができないのは当たり前なのです。
健康な人でも疲れれば、「頭が回らない」とか、「身体が重くて動きたくない」ということがあるはずです。
その状態の非常に重い状態と考えればわかりやすいでしょうし、うつ病の人の気持ちを理解しやすいのではないかと思います。
そこまで重くなくても、うつ病の人は心身が疲れてしまっているので、周りからは「ボーッとしている」と見られがちです。
また、作業効率が低下するので、「以前は仕事ができたのに、最近はできなくなった」「ミスが多くなった」と思われることがよくあります。
そのような人が、あなたの周りにいないでしょうか?
その人は、単に疲れているだけかもしれませんが、もしかするとうつ病なのかもしれません。
しかし、たびたびボーッとしているように見えたり、ミスをすることが多くなったのであれば、うつ病であることを疑ったほうがいいかもしれません。
うつ病の人は「できない自分」を責めてしまう
うつ病になると、集中力や理解力、反応力が減退し、「考える」「理解する」行動する」といったことが以前よりできにくくなると説明してきました。
このような状態になると、どうしても仕事にも影響してしまいます。
以前なら普通にできていた作業ができなくなったり、異常に時間がかかるようになったりします。
かつての働きぶりを知らない人が見ると、その人は単に「仕事ができない人」だと思ってしまうでしょう。
そして、仕事ができないことや遅いことを指摘したり、注意したり、時には叱責することもあるかもしれません。
そうすると、うつ病の人は「すみません」「気をつけます」と謝ってばかりになります。
そして、社内での評価も下がり、信頼を失ってしまうことになりかねません。
うつ病の人は、それまでできていたことができなくなったり、遅くなってしまったことで、「どうしてこんなにできないんだ」「こんな簡単なことに時間がかかりすぎる」と自分の「できなさぶり」に戸惑い、嘆き、そして責めるようになってしまいます。
自分の情けない状態を悲しみ、苦しみ、そして怒るといったように、さまざまな思いを抱え、やりきれない思いでいるのです。
そのような状態で仕事をしていれば、当然のごとく、またミスを犯したり、思うようにいかないことが出てきて、ますます自分を追い詰めることになるのです。
こうしたことを知らない人がうつ病の人に対して、「使えないヤツだな」とか「俺ならもっとできるのに」「こうすればうまくいくのに」などと批判的なことを言うのは最悪なことと言っていいでしょう。
なぜなら、このようなことは、うつ病の人でなくても言われると傷つくものだからです。
それを、うつ病の人に言ってしまうと、「自分は存在価値のない人間だ」と思い込んでしまいます。
「存在価値がない」とは、すなわち「生きている価値がない」ということであり、自ら命を絶つという、最悪の事態を招くことに直結しかねないことなのです。
そのようなことは絶対に避けなければなりません。不用意な言葉でうつ病の人を深く傷つけ、死に追いやるようなことは、決してあってはならないことなのです。
そもそも、うつ病の人は、なぜ自分ができないのか、どうして以前より遅くなったのかわからないのです。
再三述べているように、うつ病の人は「考える」「理解する」行動する」ができにくくなっているので、自分ができない理由・遅くなった理由がわからないのは当然のことなのです。
そのような状態の人に批判的なことを言ったとしても、本人は何をどうしていいのかわかるはずがないのです。
本人は、わからないから苦しいのです。もしそれがわかるなら、本人も苦しむことはないのです。そのへんのことを理解したうえで、うつ病の人と接することが大事なのです。
カウンセリングサロンクローバーではサポートする人の相談にも対応
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そんな貴女にこそ提案したいと思います。
あなたのファンクラブサイトを立ち上げて安全に稼ぎませんか?
「ファンクラブサイト」という言葉はごく最近になって知られるようになったので、まだ馴染は薄いかもしれません。
ファンクラブサイトとは、ミュージシャンなどが特定のファンと交流が出来る独自のSNSのようなものです。有料会員(月額課金「サブスクリプション制」)として登録してログインすると、有料会員限定のページを閲覧できるようになります。
海外サイトでは「OnlyFans(オンリーファンズ)」や「ManyVids(メニービズ)」、日本サイトでは「fantia(ファンティア)」や「myfans(マイファンズ)」などが有名です。
TwitterやInstagramの流行によって、一般人でも自由にファッションやコスプレなどの自撮り画像や映像を情報発信することが出来るようになり、一般人でも多くのフォロワーに支持されるのが当たり前の時代になりました。
ごく普通の10代の女の子でも、Instagramのフォロワーが1万人以上いるというケースも珍しくないそうです。(フォロワーが1万人を超えるユーザーの割合は全体の8.5%)
これらのフォロワーの中から特にコアなファンによって、月額課金制で有料コンテンツ(画像や映像)を楽しんでもらうことによって収入を得られるのがファンクラブサイトというわけです。
有名なファンクラブサイト運営者の事例を見てみましょう
まずは下記のウェブ記事をご覧ください。
文春オンライン:えむゆみカップル インタビュー
母親には「彼氏とビジネスやってる」と説明 月収1000万超、20代のカップルが“アダルト動画配信”を始めたわけ
pornhub:https://jp.pornhub.com/model/emuyumi_couple
Twitter: https://twitter.com/emuyumi_couple
youtube: https://www.youtube.com/channel/UCSRfRHYTw9eeZ-65dX1s_nQ
日本向け:https://fantia.jp/emuyumi_couple(fantia)
外国向け:https://www.manyvids.com/Profile/1004953228/Emuyumi-Couple(manyvids)
記事を読み進めていくと「収入」の話題が取り上げられていたのですが、その金額はなんと驚きです。
海外向け:月額課金 2,000円
日本向け:月額課金 3,000円
2020年9月:最高月収2,500万円
最近10ヵ月の平均月収:1,000万円
大学生カップルが、自分たちのセックスをファンの人たちに配信して毎月1,000万円の収入になっているという事実があります。
彼らは自らのプライバシーを比較的オープンにしているため、友人などにはその活動を知られているようですが、ファンクラブサイトは基本的に一部のコアなファンを囲った閉鎖的な空間なので、身バレの危険性は限りなく低いと言えます。
当サイトでコンサルティングをしている、FC2コンテンツマーケットなどの個人撮影AVに主演するよりはるかに安全性は高いでしょう。
ましてやネットで知り合った身元不明な不特定の男性たちと援交(パパ活含め)することと比較した場合、その安全性には雲泥の差があります。
配信するコンテンツは?
上記の「えむゆみカップル」は男女ペアのセックスをコンテンツにしていますが、海外のファンクラブサイトをネットサーフィンしてみると、女性が単独で出演している動画(エロコスやオナニー、野外露出など)がメインで、たまにボーイフレンドと思われる男性とのセックス動画があったりします。
そのようなド素人配信で、日本円にして月額20万円から30万円もの金額を一般人の女性が稼いでいるというのですから驚きですね。(英語版ファンクラブサイト運営ノウハウの記事による)
特定の男性パートナーがいる場合は、彼とのカラミ(愛撫シーンや大人のおもちゃで遊ぶシーンを含む)を配信するといいと思います。
応募していただいた、あなたへのフォローについて
磯金が無報酬にてあなたを全力でサポートいたします。
ただし、定期的にメールやLINE通話などで連絡が可能な18歳から35歳までの独身女性に限ります。
実はご縁があって、上記で紹介した「えむゆみカップル」さんも利用している「ManyVids」のアジア担当さん(日本人)と、これからファンクラブサイトを運営したいあなたのようなクリエイターさんの発掘と育成面において協力関係が構築できました。
よって日本人と外国人の好むコンテンツ作りにおいて、最大限の情報提供やアドバイス、また販促活動などにおけるバックアップを行なうことが可能です。
ただしその見返りとして、あなたの活動実績を当ブログにて公表(当然プライバシーは守ります)させていただいたり、記事として紹介させていただきますのでご了承くださいね。(磯金の宣伝材料としますので)
お問合せやご応募は以下からお願いいたします
ご応募の場合、またはご興味がある程度でも構いませんので、下記のメールフォームよりご連絡をお待ちしております。
https://form.os7.biz/f/95e6f30d/
(注)「お問合せ内容」の欄に「ファンクラブサイト」とご記入いただき、ご質問内容や相談内容をなるべく具体的にお書きください。遅くとも翌日中には返信させていただきます。
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text:
2 退社したい日のどれくらい前に言えばいいの?
3 契約期間中でも辞めれる?
4 辞める時は電話で言えばオッケー?
5 派遣会社から辞めるのはダメって言われたときは?
派遣で辞めたい時は、まず誰に言えばいいの?
派遣先を辞めたい、もしくは派遣先を変えてほしいと決めたときは、まずは派遣会社の担当者に相談しましょう。間違っても、派遣先の担当者に先に伝えることはやめましょう。なぜなら、あなたの雇用元は派遣会社です。
そしてその派遣会社は、あなたが実際に仕事をする派遣先企業と契約を交わしています。あなたが派遣先に先に直接伝えることで、両社間で何かしらの弊害が起きる可能性が出てきます。ですので、辞めるかどうかの相談は必ず派遣会社の担当者にしてください。
また、派遣会社によっては親身になって相談を受けてくれるところもあれば、理由も聞かず一蹴する会社もあります。そんな派遣会社は長く働いていてもあなたにとって何のメリットももたらさないので、これを機に派遣会社自体を変えましょう。
あと、同じ職場で働く同僚や先輩後輩に先に相談することもなるべく避けましょう。「ここだけの話にしといてね。」と信用する仲間に内緒話として相談しても、人の口に戸は立てられません。あなたが退職したい意思をもっていることが、思わぬ形で広まってしまう場合がありますので注意してください。
退社したい日のどれくらい前に言えばいいの?
まずはお仕事が始まる前に派遣会社と交わした「雇用契約書」を確認しましょう。そこに退職の手続きに関する項目があるはずです。その中に「退職日は〇〇日前まで~~」と記載されていますので確認してください。
ほとんどの派遣会社は退職日の1~3か月前で設定されています。また、退社の手続きは口頭でいいのか、それとも所定の書類に記入しなければならないのかも同項に記載されていますので、確認しておいてください。
もしも雇用契約書をもらっていない、もしくは紛失してしまった場合は派遣会社の担当者に確認しましょう。
契約期間中でも辞めれる?
望ましくはありませんが、辞めれます。ですが、派遣会社も派遣先企業も急に退社となると困ることは確実です。また、あなたの他にも派遣会社に勤める方はいますので、あなたが急に辞めることによって周囲に与える影響もいち社会人として考えなくてはならないかと思います。
どうしてもすぐに辞めたい理由(パワハラやセクハラ、いじめなど)がある場合は、即座に退社したい旨を派遣会社の担当者に相談してください。そのような緊急性のある退社理由を相談したのにも関わらず、退社を引き留める派遣会社であれば、労働基準監督署に相談する旨を伝えましょう。
辞める時は電話で言えばオッケー?
退社の相談は重要な事です。表情やしぐさが見えない分、電話だけでは伝わらない事もありますので、可能であれば派遣会社の担当者と対面での相談が望ましいです。また、派遣会社を辞めるのではなく、派遣先を変えてほしい場合は、退社の相談と同時に次の派遣先の話もできるので、そういった理由からも対面での相談をお薦めします。
また、正社員としての登用を望んでの退社理由であれば、紹介予定派遣を同時に営んでいる派遣会社もありますので、その旨を伝え、正社員になれる可能性のある派遣先を紹介してもらう事も可能です。
派遣会社から辞めるのはダメって言われたときは?
こういった退社の相談の場面でよくあるのが、派遣会社の担当者からの退社の引き留めです。派遣会社は一日でも長くあなたに働いてほしいと考えています。そのため、改善できる内容や思い直してくれそうな理由だと判断した場合には、対処法や考え方を変えるといったアドバイスをします。ですが、それが正しい場合ばかりとは限りません。不当な引き留めや、ろくに相談に乗らない派遣会社も実際にあります。
正当な理由で退社希望を伝えているのであれば、自分自身の意思をしっかりと伝えましょう。それでも何かと理由をつけて、なかなか退職日が決まらない場合は、労働基準監督署に相談しましょう。
せっかく決まった仕事を辞める、もしくは派遣先を変えるというのは一見大変なことのように思えるかもしれません。ですが、家庭の事情や職場の人間関係のもつれ、仕事の内容が合わない、などどうしても辞めたい理由があるのであれば、言いにくいかもしれませんがはっきりと退職の理由と意思を伝えましょう。
派遣会社の担当者は、そういった退職手続きや派遣先の転籍など、その道のプロであるはずです。辞めたいと少しでも感じたら早めに相談をしましょう。
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2011年に某地方で派遣会社を立ち上げて8年目。 現在は4社の派遣会社の経営に携わっています。 これまで8,000人以上の派遣社員の面接、フォロー、退職に関わってきました。その中で得た知識とノウハウを元に、このサイトでは派遣業界の現状と裏側を余すことなく公開します。
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langs: ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ru ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja de ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja uk ja ja ja ja zh ja ja ja zh ja ja zh ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja zh de ja ja ja ja uk ja ja ja ja zh ja ja ja zh ja ja zh ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja

text:
誰もが知っている、あおむけに寝て顔を前に持っていく類のものではなく、体のゆがみを改善してくれる筋トレを、WEBサイトやユーチューブで探しました。
たくさん集めた情報から、自分の体の癖を知るといい対処法が見つかると知り、調べてみると自分が反り腰だとわかりました。
それを修正するような腹筋のエクササイズを一か月ほど続けたところ、反り腰だった体は正しい姿勢になっていました。その運動とともに股関節まわりのストレッチは、もちろん続けていました。
その結果、仕事が忙しい時でも痛むことはほとんどなくなりました。ストレッチと筋トレのおかげで、体は疲れにくくて動ける体へと変化したのです。
寝心地のいいマットレスに変える
ストレッチと筋トレで、ある程度体の調子は取り戻したものの、普段の生活から疲れを取り除きたいと思うようになりました。やはり日頃のケアが大切です。
■スタッフから勧められたマットレス
そんな時、私の整体院の中で誰よりもたくさんの指名を持って長い時間働くスタッフから、「身体を点で支えるマットレスがいい」という話を聞きました。
日々、多くのお客様から指名をいただき仕事をしている彼が「疲れを持ち越さなくなった」というので興味が沸き私もそれを試してみることにしました。
そもそも身体を痛めたのは柔らかいマットレスが原因だったので、硬いマットレスは効果がありそうな予感がしたのです。沈み込まなければ余計な緊張も生まれないので身体にはいいはずです。
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■新しいマットレスの感想
ネット注文して届いた日に早速寝てみて、体の感触の良さにとても感動しました。睡眠の質が明らかに向上したからです。朝起きた時の体の軽さが今までの布団とはまるで違いました。身体が常に浮いているような感覚で、寝心地もよいものです。
睡眠の質を向上させたことで、痛みとはさらに無縁の生活になりました。
症状が改善し、快適な毎日になった
腰痛の症状がなくなって気持ちが楽になりました。
仕事の終わりに腰が痛いとか、朝起きても痛いままですと、気持ちよく仕事に入っていけず無理やり気持ちを奮い立たせることも多かったのです。その点は本当に楽になりました。
腰が痛いと、何かを身を入れてやろうとしてもブレーキをかけてしまいますが、そういうことも無くなったのはありがたいことです。
私は仕事で腰が痛い人を施術することも多いのですが、その人の気持ちに立って話を聞けるようになったことも大きな収穫のひとつでした。そしてなりよりも、痛みのない体は心地いいものです。
■早期発見、早期治療を!
症状の改善を思い立つ前の私は、痛みをごまかしたり、「大丈夫だろう…」と逃げてみたり痛みに向き合うのを先延ばしにしていました。
今、腰痛でお悩みの方はすぐにでも腰痛改善に取り組んでほしいと思います。足腰の痛みやしびれがなくなると、本当に毎日が快適になりますよ。
再発予防のために大事なこととは?
腰痛の症状はなくなったとしても、仕事が忙しい時などに体の疲れを感じることがあります。そんな時は早めに身体をほぐすように心がけ、今では定期的にヨガをやるようになりました。
治療に取り組む前は、時間がとれないと思っていたのですが、「治そう」と心に決めてからは、時間を見つけてエクササイズをするようになり、時間の使い方までも変えることができました。
時間を作り出そうと工夫するところが、再発防止のためには一番重要ではないかと思います。
「今は症状が出てないからいいや」ではなく、「症状が出なくなるために、日頃からエクササイズの時間を作る。」そう意識が変わったので慢性的な腰痛も出なくなったのだと思います。
簡単なエクササイズからはじめてみよう
「腰痛がなかったら楽だろうな」
そう思うのはみんな同じだと思います。そのためにエクササイズやマッサージ、ケアグッズなども取り入れて、治そうとしたと思います。
でも、そのマッサージや整体も続かなかったり、エクササイズもいつの間にかやらなくなったりしていませんか?
私は「時間をきちんと自分で管理することが一番大事」だと感じました。そうすることで、エクササイズの時間が取れ、定期的に続けられて習慣化していくのだと思います。
■習慣化するまで続けよう
5分でもいいから、まずやってみてください。仕事や家事で疲れても、それくらいの短い時間でしたらできるはずです。
「まずは深く考えずにやってみる」
「1週間でもいいのでとりあえず続けてみる」
そうすることで、日々のエクササイズが習慣化してくるのです。
私は腰痛が再発しにくい体に変わりました。体が健康的になれば、毎日が快適に過ごせますし、仕事も頑張れるでしょう。人生が良い循環になるのです。
毎日の仕事や生活に追われているかたもたくさんいらっしゃると思いますが、自分の体です。ぜひ大切にしてください。
以上が整体師の私の腰痛克服の体験談になります。痛みに悩む皆様の参考となれば幸いです。
体験談をありがとうございました。
腰痛を知り尽くした整体師さんの腰痛体験談には、「なるほど」との思いを持った方も多いのではないでしょうか。
痛みを取り除く方法として
ストレッチで体を緩める
体の歪みをなおす筋トレを始める
といった3つの事がおこなわれました。
これだけではよく聞く方法論と思ってしまうところ、さすがプロの整体師さんだけに理論的裏付け、注意点、気持ちの持っていきかたなど、思わず頷くものが語られていた点がほかと大きく違っていました。
この体験談を読み、「よし、がんばってみよう」と気持ちを新たにしていただければ、こんなに嬉しいことはありません。
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・『慢性腰痛の治療はどこがいい?』整形外科、接骨院、鍼灸院の違い
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・「腰回し運動」と「しこ踏み」でインナーマッスルを鍛え腰痛を改善した体験談
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自分でできる腰痛改善法
「足から腰、太もも、お尻にかけての激痛、痺れがひどくて毎日辛い。」
「長時間歩くことができず、歩行困難な状態。」
「コルセットやサポーター、湿布、痛み止めの薬が手放せない。」
坐骨神経痛の痛み・痺れは一時的に良くなっても、再発しやすい症状ですので、 やはり根本改善をしていくべきだと思います。
「長期間マッサージをしているけど一向に良くならない。」
「湿布や痛み止めの薬を服用しているけど、あまり効果が感じられなくなってきた。」
これらは、一時的な効果しかないのが原因だと考えられます。
そこでぜひ一度お試しいただきたいのが、こちらの改善法です。
多数の体験談がございます。併せてご覧ください。
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ザコナビ編集部は、坐骨神経痛をはじめ、足腰の症状でお悩みの方が健康的な体を取り戻し、快適な生活を送れることを願っております。


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髪も早く乾かせるし、ラクちん!
私が吸水速乾浴用ターバンを気に入っている理由は2つあります。
1つ目は、不器用な私でも簡単に髪の毛をまとめられるというところです。吸水速乾浴用ターバンを使うまでは、私も普通のタオルを使って髪の毛を包んでました。でも、上手くまとめられない時があったり、上手くまとめられても途中でタオルが取れてしまったりしてイライラすることが結構ありました。不器用な私にとっては、いつも確実にまとめることができて、タオルが外れるイライラがないことは大事なことです。
2つ目は、ラクできて時間の節約にもなるところです。お風呂上がりは髪を乾かす以外に、化粧水を塗ったり、ボディクリームを塗ったり意外と忙しい!そこにタオルドライもするってなると結構疲れちゃうし、時間もかかる!でも、吸水速乾浴用ターバンは巻くだけで髪の水気を吸い取ってくれるのでラクなんです。しかも、巻いている間両手が空くのでその間に髪を乾かしつつ、スキンケアもできて時間の節約にもなります。
本当に速乾なの?乾くまでの時間を比べてみた!
時間の節約になるって言っても、本当なの!?気になったので検証してみました!
1.入浴中から吸水速乾浴用ターバンを巻き、その後ドライヤー
2.軽くタオルドライ後、ドライヤー
3.何もせず、ドライヤーのみ
この3つの条件で髪が乾くまでにかかった時間を測りました。1番目の入浴中から吸水速乾浴用ターバンを巻くというのは、いつもの私の使い方です。ちなみに、私の髪の長さは現在胸辺りまであります。
結果はどうなったでしょうか…!
1.入浴中から吸水速乾浴用ターバンを巻き、その後ドライヤー…3分36秒
2.軽くタオルドライ後、ドライヤー…4分21秒
3.何もせず、ドライヤーのみ…6分4秒
1.「吸水速乾浴用ターバン使用」と「軽くタオルドライ」の時間の差=45秒
1分未満ですが吸水速乾浴用ターバンを使った方が早く乾くという結果になりました。
2.「吸水速乾浴用ターバン使用」と「ドライヤーのみ」の時間の差=2分28秒
こちらは吸水速乾浴用ターバンを使うと2分乾かす時間を縮めることができました。3.また、「軽くタオルドライ」と「ドライヤーのみ」でも1分43秒の差で、タオルドライした方が乾くまでの時間が縮まっていて、ドライヤーの前に髪の水気を切った方が素早く乾かせるということがわかりました。
つまり…髪を乾かす時にドライヤーをすぐ使うのではなく、その前に軽く水気を切っておいた方が早く乾かせる。その時に「吸水速乾浴用ターバン」を使うとより早く乾かせるということがわかりました!
吸水速乾浴用ターバンを使った時と、タオルドライした時の45秒の差をどう捉えるかは人それぞれですが、先述の通り吸水速乾浴用ターバンを使えば両手が空くので、お風呂上がりのボディケア含めた全体の時間で見れば更に時間の節約に繋がっていると考えられるでしょう。
お風呂上がり後の時間をラクして有効活用したい人におすすめ!
…というわけで、今回は「吸水速乾浴用ターバン」の魅力を紹介しました。お風呂上がり後のスキンケア・ヘアケアの時間、ラクもしたいし時間も節約したいという方におすすめです!
ちなみに、私が今回購入したものと同じようなキャップタイプのものと、それとはまた違ったターバンタイプのものなど色々な形のものがあるみたいです。ロングヘアの方は全体が覆えるようなキャップタイプのものが、ショートヘアなど髪が短い方はターバンタイプの方が頭にフィットしやすいなど形によって使い勝手も違うみたいなので、自分に合うものを見つけてみて下さい!
マクシマ ドライヘアターバンL
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2. 【旭川ラーメン】 うえだ
3. 【函館ラーメン】 しお貫
北海道のご当地ラーメンは、「札幌」「旭川」「函館」のラーメンを総称して、北海道3大ラーメンと呼ばれています。ラーメンの味でもオーソドックスな種類として、味噌ラーメン、醤油ラーメン、塩ラーメンがあると思いますが、北海道の3大ラーメンは、これらの味を網羅していますね。
そんな北海道3ラーメンを整理してみました。
札幌 / 旭川 / 函館 の比較
スープと炒めた具材の野菜を麺に盛り付ける
動物系と魚介系のWスープ
スープの絡まり易い低下水の麺
豚骨や鶏ガラをベースの透明なスープ
柔らかめの中太ストレート麺
ラードの無い、すっきり系スープ
各ラーメンを「代表的な味」とましたが、3大ラーメンは、味噌・醤油・塩の3種類からスープの味が選べることも特徴です。組み合わせが多いために、好みの味を見つけるのも醍醐味の一つです。
私の好きな 前川 というお店は札幌ラーメンのお店ですが、札幌ラーメンの代表的な味である味噌より、醤油の方が好きだったりします。
醤油味の札幌ラーメン、なまら熱い
また北国という気候の性質上、ラードを使ったスープにより表面をコーディングすることで、ラーメンを冷ますことなく最後まで熱々で食べれる工夫が凝らされたスープが、札幌ラーメンと旭川ラーメンの特徴です。
広大な北の大地が育んだ、色とりどりの豊富な食材が光輝いている光景が、頭に浮かびますね。一杯のラーメンに壮大なスケールを感じずにはいられません。
「醤油の旭川ラーメン」「味噌の札幌ラーメン」「塩の函館ラーメン」ラーメンが擬人化されていたら、冠水戦隊サンバルカンです。
最近では、札幌、旭川、函館の3大ラーメンに、あっさりスープの細縮れ麺の釧路ラーメンを加えて、4大ラーメンと呼ぶそうです。残念ながら、恵比寿には、ニューウェーブの釧路ラーメンがなく、これからできることを期待します。
恵比寿で働くラーメンマン
フューチャーヒットの「人々」が自由に、でも真剣に取り組んでいく様子をこの「ひっとびと」を通してお届けしていければと思います。


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だから初体験は絶対に大事だ、という話なのですが何が言いたいかと言うと「ビジネスでも最初の結果がその後を大きく左右する」ということ。
本当に稼げるのか?と半信半疑で副業を始め、大して行動もせずに「あれは稼げない!」と叫んでいる人も散見されていて「残念な人たちだな…」と思っていましたが、確かに初めの成功体験をできなかったら挫折してしまうのもわかるなと。
思っている以上に一発目の成功体験は大きな意味を持ちます。
副業で結果が出ない人の傾向
これだけ成果を出しやすいビジネスって他にないと思うのですが、それでも結果を出せずにやめていく人たちは一定数います。
その離脱してしまう人たちには特に、副業初心者のうちから難易度の高いビジネスに挑んで失敗している傾向が強いんですね。
僕は野球部でしたが、小学生のうちにいきなり高校生のピッチャーと対戦しても、きっと手も足も出ずに恐怖感だけ植え付けられて野球を嫌いになっていたでしょう。
それと同じで、難しいビジネスに挑戦して何の成果も得られずに挫折するのは非常にもったいないです。せっかくやる気になって立ち上がったのに、気力も時間も水の泡。
だからこそ、最初の成功体験をつくりやすいビジネスに挑戦することが初心者から成功する絶対条件だと思っています。
副業初心者に転売をおすすめする7つの理由
転売がおすすめの理由①単純明快
まずはこの流れから、難易度が低く取り組みやすいという点についてです。
転売というビジネスは非常にわかりやすく「安く買って高く売る」ことで、それ以上でも以下でもありません。セール品を買ってプロパー(定価)で売り、その差額が利益になる、と言うとわかりやすいでしょうか?
非常に単純な構造なので難易度が低く、初心者も取り組みやすいビジネスモデルになります。
2018年現在ではフリマアプリ「メルカリ」もすっかり定着しましたし「ヤフオク」なども含め実際に取引を経験している人も増えていますから、以前にも増して副業として取り組むハードルが低くなっているといえますね。
それに加えて、次の要素も大きいです。
転売がおすすめの理由②再現性
難易度が低いというのは言い方を変えると、再現性が高いともいえます。特別な才能を持ったあの人にしか出来ない、なんてことは一切ありません。
もちろんその中でも生き残っていくために差別化を考えていく必要はありますが、これほど成功率が高いのは、再現しやすいビジネスであるからに他なりませんね。
それ故に、前述した「成功体験」が早い段階で得られるのも大きなメリットで、実際にネットビジネスで大きく成功している人も転売から始めている人が非常に多いんです。
また少し先の話をすると、再現性が高いということは自分が結果を出したあと誰かにこのビジネスを教えてあげることも可能になるということ。
それこそ「自分の手で収入が増えたらどんなに幸せだろう」と思っている人は世の中に五万といますし、情報発信などを始める際にも強い武器になります。
参考:情報発信で稼げないなんて嘘|気をつけることを3点だけ押さえよう
転売がおすすめの理由③即金性
そして入口に転売ビジネスを選ぶ人が多い理由としては、これは外せないでしょう。
即金性が高いということは言い方を変えると「すぐに稼げる」ということになりますし、実際に僕はこの理由が一番大きかったです。
半年頑張ったらだとか、1年の時間を投資してようやく成果が出るようなビジネスモデルは当時の僕には続けられませんでした。
事実として半年後を見据えてビジネスを始めておこうという人はごく少数で、
「なんとか現状を良くしたい」
「このままでは嫌だから人生を変えたい」
といった想いから参入する人が圧倒的多数です。
そして「口座の残高がすぐに増える」ことを目の当たりにして一気にモチベーションが上がる人は少なくありませんね!
また、すぐに現金化できるのはつまり「資金回収が早い」ことになるため、お金の流れを学ぶ上でも大きなメリットになるほか、ビジネスとしての健全性も高いんですね。
業種によっては今月働いた分が2~3ヶ月後の着金となることも珍しくないですが、入金のスパンが長くなるほど資金繰りに四苦八苦する可能性が高まりまから、資金繰りが安定しやすいのも転売のメリットと言えます。
転売がおすすめの理由④集客力
どんなビジネスにおいてもお客様がいなければ始まらないため「集客」は必須です。
ものすごく優れたスキルを持っていたとしても、それを欲する人がいなければ宝の持ち腐れになってしまいます。
たとえばコンテストで世界一を受賞したカリスマ美容師がいたとして、そのスキルは誰でも真似できるものではないでしょう。しかし、仮にお坊さんだけの村に出店したとしたら…?ビジネスとしては成り立ちませんよね。
そんな村ねえだろ!と言われてしまいそうですしかなり大げさですが、どんなに優れた商品も、お客様がいて初めてビジネスとして成立します。
この「ビジネスの肝」とも言える集客のプロセスを、転売では考える必要がない。
元々集客力を持っている場所を借りられるのは、スタートダッシュにおいてこれほど心強いものはありません。
などといった圧倒的な集客力を誇る場所へ出店することができますし、メルカリやヤフオクといったプラットフォームを使うことももちろん可能です。
そのため僕たちは「元々見込み客が大勢いる」、そんな場所へ商品を出品していくことになるので、一番苦労するプロセスを飛ばすことが出来るんですね。
集客に困って破綻してしまうビジネスが多数あるなか、その心配を最初から消した状態でスタートできるわけですから、成功率が抜群なのも納得です。
転売がおすすめの理由⑤低リスク
商品を売買するというと、決まって「在庫のリスク」を懸念する人がいますが、結論から言うと、転売ビジネスにおいて在庫を抱えてしまう可能性は極めて低いです。
なぜなら「売れるとわかっている商品だけを仕入れる」ことが可能だから。一般的には信じ難いかもしれませんが、ネットで商品を売るうえでは目利きやセンスといった感覚的なものは必要ありません。
無料で公開されているデータを基にして、売れる商品だけを仕入れて販売するため、いわば完全な「後出しじゃんけん」が可能なんですね。
アパレルで自分のお店を持ちたいと思っていた僕としては衝撃的でした。
実店舗では自分のセンスや過去の経験則だけを頼りに巨額の金額を動かすところ、売れている事実を確認してから仕入を行うことができるなんて考えもしませんでしたから。
参考:転売で売れ残りゼロは可能|チケット転売のリスクなんて背負わなくていい
転売がおすすめの理由⑥商品価値
1つだけリアルな話をすると、それでも100%が希望の価格で販売できるとは限りません。相場は常に変動していきますし、狙っていた利幅を下回ってしまうことも当然考えられます。
ただここでも非常に安心なのが、「物」は価値がある程度決まっています。
たとえばマンガのキングダムを全巻セットで購入したとして。
僕が購入したときには2万円ほどだったのですが(したのかい 笑)、これが翌日から1万円に急落することって現実的に考えにくいんですね。
むしろ「アメトーク」でキングダム芸人が放送されたときなんかは一気に価格が高騰しましたし、仮に相場が下がったとしても元の購入価格から多少のマイナスでしかないでしょう。
2017年から2018年にかけて「仮想通貨が大暴落」といった話題を何度も耳にしましたが、物販で商品(物)を扱っている以上、価値が0になることってまずありえませんし、仕入に失敗したところでたかが知れています。
この手堅さも、転売ビジネスが人気である理由のひとつですね。
転売がおすすめの理由⑦トレンド
転売ビジネスを実践していく上では基本的に「売れる商品」しか扱わない戦い方ができるので、
・今はコレが売れている
・あの人気メーカーのアレが熱い
など、今の時代の売れ筋商品を容易に把握することが可能になります。
初心者の頃にそこまで考えられていたわけではないものの、このメリットはすごく大きいんですよね。ヒット商品はわかっているわけだから、売れている理由や販売戦略などを分析することで転売という枠を超えて「ビジネス」に強くなれます。
また身近なところで言うと、人気商品を知っていることによってプレゼントも喜んでもらいやすくなりますし、「モノ選び」に長けていることは「人生」という枠で見ても大きな意義があると思います。
転売以外の副業との比較
冒頭でもお伝えしましたが、副業で稼ぐと言っても様々な手法が存在しています。トレンドアフィリエイト、YouTube、サイトアフィリエイトなどはネットビジネスでいうとよく耳にしますね。
極論を言うと僕は「どれでも稼げる」と思ってはいるものの、まず比較するべきは「時間軸」であるように感じます。
というのも、「絶対に何があっても続けるぞ!」なんて強い意志で取り組んでいる人はどう考えても少数派だから。
すぐに結果が出たら続けられるし、半年も1年も結果が出なかったら折れる人の方が多いです。これは個人事業主を5年以上続けてきた経験から客観的事実として。
だからこそ「自分の手で稼げる」とすぐに感じることが出来る圧倒的なスピード感のある転売ビジネスがおすすめだと思っていて、早ければ初月から万単位の収入を得られるビジネスって他にないのではないでしょうか?
せっかく副業を始めようと思ったのに即挫折って本当に残念すぎますからね……
入口としてまずは転売で成功体験と収入を得てから、他のジャンルに展開していくことをおすすめします。
副業初心者が転売で最初にやるべきこと
不用品販売は馬鹿にできない
どこかで聞いたことがあるかもしれませんが、まず最初にやるべきこととしてはご自身の不用品をネットに出品して販売してみましょう。
ぞくに言う「不用品販売」で、これがなかなか馬鹿にできません。
「出品からすぐに売れて楽しくなった!」
「こんなものを必要とする人がいるなんて!」
などといった感想はこれまでに数え切れないほど聞いてきましたし、そこからビジネスとして取り組み始めて成功している人もたくさんいます。
僕自身もそうでしたが、実際に商品が売れたときの興奮って何にも言い難いものがあるんですよね…!
元手がゼロから始められますし損する可能性がまったくないので、稼ぎながら学べる非常に有効な「はじめの一歩」だと思います。
小さな成功体験を積もう
不用品販売についてもっと言うと、初めて仕入れた商品が売れたときには「会社に頼らずに自分で収益を出せた」という、今まで感じたことのなかった自信が生まれましたし、ビジネスって結局のところ「小さな成功体験」の積み重ねです。
不用品販売に関しては単純に断捨離としてもおすすめですし、リサイクルショップへ持っていくのとはまた違った感覚を味わうことが出来ますので。
一歩目を踏み出すためにも、ぜひ取り組んでみてください。
余談ですが僕は、当時趣味で読んでいた小説や、聴かなくなったのに置いてあったCDなど自宅にある物だけで10万円以上の売上になったため、仕入れ資金として活用することができた経緯もあります。
発送までの販売における一連の流れも覚えることができたのでとてもオススメです。
手堅い収入源としても転売は副業におすすめ
記事にしてみて改めて、副業には転売がおすすめだと感じたわけですが、結果が出るまでに半年・1年とかかる前提で辛抱強く頑張れるのであれば別の道もアリだと思います。
自分にとっての正解は自分にしかわからないので、「転売以外は失敗する」なんてことを言うつもりは毛頭ありません。
ただこういう手堅い収入の柱を持っておくことは安心感になりますし、収入源を増やしていくことを考えるとすごくメリットが大きいので…!
特に副業スタート時には、一歩踏み出すときの参考にしていただけたら幸いです。
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井上直哉 Profile
1986年生まれ。北海道出身。
外資系アパレルブランドにて百貨店で店長を経験したのち、個人で起業して8年目。
雇われない生き方を掴むための方法や、小さく始めて大きく稼ぐソロ起業戦略を発信中。
法人を設立したのち月収1000万円を達成。主宰のコミュニティでも実績者を多数輩出しており、発信ビジネスや物販の自動化が得意です。


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ここでは、既にApple TVがテレビと接続されていて、ネットワークに接続できていることが前提とします。
まず、iPhoneをApple TVと同じネットワークに接続させます。と言っても、難しい話ではなく、おそらくiPhoneを持っている方なら、自宅のWiFiに接続させているかと思います。また、Apple TVも当然のことですが、同じネットワークに接続されているかと思います。
この状態で、iPhoneの画面から、コントロールセンターを開きます。
コントロールセンターの開き方は、iPhoneの右上から下方向にスワイプスると表示されます。
コントロールセンターに「画面ミラーリング」と書かれたボタンがあります。このボタンを選択すると、Apple TVの選択画面が表示されます。
ここで、映し出したいテレビと接続されているApple TVを選択すれば終わりです。すると、iPhoneの画面がテレビに映し出されたかと思います。
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Lightning-HDMI変換アダプタを使った方法
方法・・・と言うか、変換アダプタを買えばOKって話です。私はアマゾンで3000円程度で販売していたアダプタを購入しました。
Lightning HDMI 変換ケーブル 新版バージョン iPhone HDMI コネクタケーブル 1080P 高画質 HDMI出力ポート 設定不要 大画面 簡単接続 .音声同期出力 iOS12/13対応
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この変換アダプタですが、最初にiPhoneに接続すると、接続された機器を信頼するかどうか聞かれますので、信頼を選択してください。
今回は二種類の接続方法を紹介しましたが、それぞれに長所短所があります。
Apple TVに接続する方法は、なんと言っても簡単に接続・投影ができるところです。またApple製品同士なので、相性も良いですね。
また、WiFiを利用した接続となるため、ワイヤレスでテレビ画面に投影できるのも長所だと言えます。
しかし、短所もあります。それはタイムラグです。実際に使ってみればわかると思いますが、iPhone側の画面の移り変わりが、ワンテンポ遅れてテレビ画面に投影されます。
タイムラグと言っても、それほど気にはならない程度なのですが、ゲーム画面を投影したりする場合、シューティングゲームやリズムゲームなど、リアルタイム性を問われる場合は、あまり得意ではないですね。
変換アダプタを使う場合ですが、初期投資が安いことにメリットがあると思いいます。Apple TVを持っていない場合、Apple TVだと2万円以上の投資が必要ですが、変換アダプタだと、数千円で環境を揃えることができます。
また、Apple TVであったタイムラグですが、変換アダプタだと、そのタイムラグが非常に小さくなっています。(全くタイムラグは無いわけではないです。)
ただ、短所としては、iPhoneとテレビをケーブルで接続しますので、テレビから離れて使いたい場合は、長めのHDMIケーブルを用意する必要があります。
Apple TV 4Kについてはこちらの記事で詳しく説明させていただいています。是非参考にしてみてください。
Apple TV 4Kのできること!主要6機能について徹底レビュー!2021版!
Apple TV 4Kも第二世代目となり、その存在感もグッと増してきました。しかし、まだまだ「何ができるの?」という人も多いはず。Apple TV 4Kって本当にすごいんです。そんなAppleTV 4Kについて、主要6機能について余すことなくズバっと紹介していきます!
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なるほど!もしApple TVを持っていれば、何も追加せずにテレビ画面に投影できるんだね。
そうなんだ。Apple TVは他にもいろいろな機能を兼ね備えた端末なので、一台で何役でもこなしてくれるんだ。
でも、初期投資を抑えたり、タイムラグをできるだけ小さくしたい場合は変換アダプタを使えばいいと思うんだ。
今回はiPhoneの画面をテレビの大画面に映し出す方法について説明しました。今は自宅で過ごす時間が増えてきたと思います。そんな時には、テレビ画面にiPhoneのコンテンツを表示させて、家族みんなで楽しむなんてのは如何でしょうか?
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【レビュー】新型 Apple TV 4Kで「できること」を再確認。iPhoneユーザなら買って損なし!主要機能について解説
2021年、ようやくApple TV 4Kの第二世代目となる新型が発表された。ここでは改めてApple TV 4Kで「できること」を再確認していこうと思う。動画の視聴だけがApple TV 4Kの機能では無く、色々とできることがあるんだ。しかも、「できること」は、オマケ的にできるのではなく、どの機能も本格的に使うことができるんだ。魅力たっぷりのApple TV 4Kを詳しく説明するよ!
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2. サーバーとCSカートがセットになっている「サーバープラン」
出典:cs-cart.jp
サーバープランは、ショッピングカートとレンタルサーバーがセットになったプランです。
料金プランは3つです。
月額費用が必要ですが、自動バックアップ、無料サポート、オプション(アドオン)も無料で使えるなどのメリットがあります。
サーバープランは、個人ででサーバーを用意したり構築したりする必要もないので、その分時間をかけずにECサイトを立ち上げることができます。
CSカートが提供するサーバーでネットショップを運用したい場合は、サーバープランを選ぶのが良いでしょう。
CSカートの主な機能の特徴
1. 多言語、他通貨に対応
出典:cs-cart.jp
CSカートは多言語、他通貨に対応しているので、海外を視野に入れたネットショップを展開することが可能です。
英語はもちろん、中国語、スペイン語など全部で27言語に対応しています。
標準対応していない言語は追加することも可能です。
さらに通貨は、標準で日本円、米ドル、ユーロ、英ポンドに対応していますが、他通貨の登録もできます。
2. 選べる決済代行サービスが多い
CSカートでは選べる決済代行サービスが多いのも特徴です。
クレジットカードをはじめ、ペイ払い、後払い、キャリア決済など様々な決済代行会社との連携が可能です。
さらに、海外の決済代行サービスにも対応していて、その数は国内と海外合わせて80以上です。
連携している決済代行サービスは、開発なしですぐに利用できるのも特徴です。
3. デザインの自由度が高い
出典:cs-cart.jp
CSカートは、自由にデザインや機能をカスタマイズができます。
それなりの知識は必要ですが、コアシステムに影響を与えることなく機能の追加やデザインの変更ができるのも大きな特徴です。
また、HTMLの知識がなくてもデザイン機能が豊富に用意されているので、サイトデザインを簡単に切り替えることができます。
色やフォント、ロゴの変更、独自のデザインの適用も可能なので、オリジナルのショップサイトを作ることが可能です
CSカートの利用前に知っておきたい2つの注意点
1. パッケージ版はサポートが30日と限られる
CSカートのパッケージ版を購入した場合、サポートを受けられる期間は購入後30日間となります。
さらに、問い合わせは月10件までは無料ですが、それを超える場合は有料のサポートチケットを購入しなければいけません。
サポートの範囲は設定と操作方法に限られ、個別のカスタマイズ方法などについてのサポートは範囲外となります。
一方、サーバープランの場合は契約期間内であればサポートを受けられます。
2. パッケージ版は格安だが別途費用が必要
パッケージ版のCSカートは、オプション(アドオン)追加が必要になることもあり、その際は費用がかかります。
例えば、次のようなオプション(アドオン)があります。
オプション(アドオン)
「商品をカートに追加」リンク
システムアップデート権
上記オプションは、月額制のサーバープランではすべて含まれているため追加費用はかかりません。
パッケージ版のCSカートで機能追加する場合は、運用方法などによっては追加費用が発生することもあるため注意が必要です。
CSカートの評判・口コミ
「CSカートは自由にカスタマイズできる。
ストアをいくつも動かせて◎
ただ決済とサーバーまわりを自社でメンテすることは中小には厳しいかもね」
「Shopifyはマジで簡単。
そして最新のECトレンドに追いついている。
アプリも豊富で機能拡張と簡単さが両立している」https://t.co/l4TlqEWPRT
— やまもと海外マーケ・フィリピン (@yamamoto_market) April 8, 2020
EC-CUBEローカルに入れてみた。
CS-カートは高機能だけど、使いこなす自信がない。編集したら文字化けする理由わかんないしなー。
— sentoinA (@sentoinA) April 6, 2013
元々はオープンソースだったこともあるのか、デフォルトで多言語対応がされていてグローバルに展開したい場合に便利です。
またアドオンを追加することで足りない機能やデザインテーマを拡張できます。
独自アドオンの開発も可能なので、拡張性はほぼ無限です。
引用:itreview
1. うつわ、ごはん、くらしの倉庫
出典:so-co.jp
「うつわ、ごはん、暮らしの倉庫」は、手作りの食器類を扱うネットショップです。
将来、海外に向けての販売も視野に入れていること、日本語の情報やサポートが充実していることからCSカートを選んだそうです。
実際にCSカートは機能が豊富なので、ショップ立ち上げに関する時間やコストを抑えることができました。
ショップでは商品の写真と説明だけでなく、実際に料理を乗せた写真も掲載されているので、料理を乗せた時のイメージもしやすくなっています。
出典:g-chiyo.com
千代はカスタムナイフ専用のショップです。
サイトは海外向けにも対応していて、表示は日本語と英語の両方で確認できます。
さらに、対応通貨は円、ドル、ユーロの3種類です。
商品の細かい説明ページでは、カーソルを合わすと画像をアップしてみることができ、ナイフの細かい部分をよく見てから購入を決めることができます。
決済方法にはクレジットカードと、世界で3億人以上が使用しているペイパルを導入しているので、安心して商品を購入できます。
3. スタイルオーダー
出典:styleorder.co.jp
スタイルオーダーは、150種類以上の記事からオリジナルのシャツをオーダーできるショップです。
一般的なショッピングサイトとの大きな違いは、商品をショッピングカートに入れて終わりではないという点です。
オーダーシャツなので、生地選び、襟のデザイン、丈や前身ごろなど細かい部分の選択ができるようになっています。
選んだものはすぐに画面に表示されるので、シャツの出来上がりもイメージしやすくなっています。
カスタマイズやアドオンを追加すれば、いろいろな機能を拡張することが可能です。
CSカートは多言語・他通貨対応なので、越境ECサイトを立ち上げたいと考えている方にもピッタリなショッピングカートです。
また、技術力があれば自由にカスタマイズができるので、他のサイトとは違ったオリジナルのサイトを作ることもできます。
その反面、サポートに制限があること、カスタマイズができるがそれなりの知識が必要となるため、ネットショップ初心者の方は向いていません。


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Dojo seroはDojoの上位システムです。ふせん機能が導入され、疑問点に対してふせんを貼る事が出来ます。ユーザー一人ひとりに最適な環境づくりが実現できます。システム操作ナビゲーションです。2021年3月時点で、最新バージョンはDojo sero Version 2.0.0です。
・簡易操作でマニュアル作成工数を削減
操作した画面は自動キャプチャされコメントなどの追加作業も簡単に行えます。ソフトウェア操作や説明書を自動生成してくれます。
通常の紙形式のマニュアルだけではなく、社内教育用のシミュレーションコンテンツとして利用したり、オートでもコンテンツとして利用したりすることが可能となっています。
形式はPDF、HTMLといった静的な形式やAVI、Scormなどの動的な形式計11種18パターンの形式に対応しています。
(Dojoユーザーサポートサイトから引用)
無料トライアル期間:30日間
価格に関しては下記のDojo スタンドアロン版、Dojo フローティング版共に問い合わせが必要となります。
Dojo スタンドアロン版
スタンドアロン版は個人、少人数で予め決めたマシンのみを利用する際に使用します。
スタンドアロン版はUSBキーを用いて認証を行います。
Dojo フローティング版
フローティング版は大人数で複数台のマシンを扱う際に使用します。
フローティング版はネットワーク上のライセンスサーバを用いて認証を行います。
参考:Dojo公式サイト
株式会社BluePortが提供するマニュアル自動作成ソフトです。2021年3月時点で、最新バージョンはiTutor Ver.8です。
・動画を即座に編集可能
テキストベースではない動画マニュアルをiTutorを使って編集することができます。通常、動画編集する際は編集ソフトを使って編集を行いますがiTutorだけで動画編集を行うことができます。
・問い合わせ時間の短縮
お客様からの問い合わせの対応時にiTutorで操作、コンテンツ化することにより同じ問い合わせに対しては手間なくコンテンツの案内のみで解決することが可能となります。
ソフトをドキュメント・動画のどちらをメインで利用するかによりプランが異なり、料金もプランによって変わります。
無料トライアル期間:21日間
[Windows版] プロフェッショナルエディション
各種OfficeフォーマットやHTML5のエクスポートや動画変換が可能になっています。
スタンダードエディション
動画とドキュメントを中心に作成をする方向けのプランとなっています。
エントリーオフィスエディション
ドキュメントのみを中心に扱う人向けのプランとなっています。マニュアル作成を低コストで作成することができます。
エントリービデオエディション
動画のみを中心に扱う人向けのプランとなっています。動画だけのマニュアルを作成することができます。
[Mac版] Mac専用エディション
2018年9月にMac対応版をリリースしました。動画編集や音楽編集ソフトなどのマニュアル作成を中心に行うことができます。
参考:iTutor公式サイト
ピナクルズ株式会社が提供する簡単動画マニュアル作成ソフトです。2021年3月時点で、最新バージョンへの更新はありません。
閲覧機能の確認ができ、誰が何を出来るようになったかの現状把握をすることができます。そうすることで良いマニュアル作成が可能になります。
tebikiでは100ヶ国以上に対応しており、しかも自動翻訳機能や自動字幕機能も搭載しています。
価格は公表されておりません。ご利用方法に応じてお見積もりを提案しているためお問い合わせしてみて下さい。
無料トライアル期間:あり
期間に関してはお問い合わせから申し込み下さい。
参考:tebiki公式サイト
コニカミノルタ株式会社が提供するオンラインマニュアル作成・運用サービスです。2021年3月時点で、最新バージョンはCOCOMITE Version 5.00です。
・マニュアル作成が簡単
レイアウトに沿った形で入力していくことにより簡単にマニュアル作成をすることができます。PDF、Word、Excel、PowerPointなどのファイルを入れることが可能になっています。
ワークスペースを利用中にユーザーを追加したり削除したり権限変更を自由に行うことができます。フォルダ毎にユーザーやグループのアクセス権限の設定が可能なため、業務に沿った形で管理することができます。
無料トライアル期間:30日間
会社の規模に合わせたプランを選ぶことが出来ます。
エントリープラン、スタンダードプラン、エンタープライズプランの3つのプランでは登録する際に初期登録料として65,000円がかかります。
プラン内容は編集者数3人でデータ利用料25GB、操作サポートが備わっています。
値段:月額22,000円
プラン内容は編集者数20人でデータ利用料100GB、操作サポートとエントリープランでは備わっていない閲覧者数が100人まで見ることが可能です。
値段:月額60,000円
エンタープライズプラン
プラン内容は編集者数100人でデータ利用料500GB、操作サポートと閲覧者数が500人まで見ることが可能です。
値段:月額220,000円
参考:COCOMITE公式サイト
Teachme Biz
Teachme Biz
株式会社スタディストが提供するマニュアル作成・共有ツールです。2021年3月時点で、最新バージョンはver 1.9.13です。
新入社員や異動してきた方に向けてトレーニングプラン作成・配信することが出来ます。そして、トレーニング対象者は作成されたプランに沿って学習していきます。学習状況を可視化することが出来るので進捗把握することが出来ます。
マニュアル閲覧のリンクのQRコードを出力して印刷が可能です。スマートフォンでQRコードを読み取ることにより、マニュアルを直接閲覧することが出来ます。
手順書を簡単に作成したい企業向けのプランで、編集・閲覧のみが出来る機能となっています。編集可能なアカウント数は10個で閲覧可能なアカウント数は50個までとなっています。
値段:月額50,000円
TeachmeBizの機能をフル活用したい企業向けのプランとなっています。機能は編集・閲覧機能に加え、マネジメント機能とトレーニング機能が備わっています。更に編集アカウント数が30個で閲覧可能なアカウント数は150個になります。
値段:月額100,000円
TeachmeBizの機能をフル活用したい大企業向けのプランとなっています。機能はベーシックと同様の機能となっています。異なる点は編集・閲覧アカウントの数です。編集アカウント数が100個で閲覧可能なアカウント数は500個となっています。
値段:月額300,000円
参考:Teachme Biz公式サイト
any株式会社が提供するナレッジ共有ツールです。マニュアル作成をするほどでもない内容で気軽にナレッジの蓄積、共有を行う場合に選ばれています。2021年3月時点で、最新バージョンはQast Version 2.0です。
質問事項はQ&Aに投稿し、豆知識や社内で共有しておいた方が良い情報などはメモに投稿することにより情報が共有されやすくなります。
投稿のユーザーによる反応や投稿数に応じてランキング表示で点数を付けてくれます。そのため誰がどのくらい貢献しているのかが分かりやすくなっています。
Qastがまずは10人以下でどのようなものか試してみたい方に向けたプランです。1ファイル容量が10MBに基本機能とSlack/Teams連携が可能となっています。
複数部門でナレッジを蓄積したい、20人以上で投稿データのエクスポートを共有ができるプランです。1ファイル容量が50MBで基本機能、Slack/Teams連携、メンバー一括招待、投稿データのCSVエクスポート、社員IDでのログイン機能が備わっています。
値段:月額600円/ユーザー(年間契約)
エンタープライズプラン
20人以上でセキュリティ、導入後のサポートを重視したい方に向けたプランで、Qastの機能が全部搭載されています。1ファイル容量が250MBになり、そしてスタンダードプランの機能に追加でIPアドレス制限、シングルサインオン、アクセスログのダウンロード、SLAの締結、専属コンサルタントが備わっています。
値段:月額900円/ユーザー(年間契約)
参考:Qast公式サイト
おすすめ無料マニュアル作成ツール4選
Dropbox Paper
Dropbox Paper
Dropbox.incが提供するDropboxユーザーのマニュアル作成ツールです。2021年3月時点で、最新バージョンはPaper 2020です。
マニュアルのドキュメント内の文章に見出しを付けることにより目次を付けることができます。
見出しの大きさによって目次の大きさも変更することができます。
画像を挿入する際、枚数毎にきれいに配置することができます。横並びで並べられるのは最大3枚までとなっていますが4枚以上の場合は1枚だけ大きく表示される仕組みになっています。
・マークダウン形式搭載
マークダウン形式が搭載されています。マークダウンとはファイルの書き換え表記の一つです。見出しサイズの設定をハッシュタグの数で調整することができます。このマークダウンをエクスポートすることも可能になっています。
Dropboxは無料で利用することができます。Dropboxに登録しているユーザーであれば無料でDropbox Paperを利用することができます。
参考:Dropbox Paper公式サイト
株式会社Stockが提供しているマニュアル作成ツールです。2021年3月時点で最新バージョンは2.20.4です。
リアルタイムで流れてくるチャットは最新のものが更新されていきますが、Stockでは見返すことができます。「ノート」と呼ばれるファイルに紐付けられている記録から見返すことができます。
・シンプルで使いやすい
Stockはシンプルであり、導入企業様のITに詳しくない方でも説明不要で使いこなせてしまうほどのツールとなっています。(Stock公式サイトから引用)
ノート数が20ノートでストレージが1GBでメール自動転送機能が搭載され、テンプレート機能は3つまでとなっています。Stockを試してみたい方向けのプランとなっています。
Stockを5人以下で利用を目的としている方向けのプランです。ノート数は無制限で、ストレージ数は30GBでテンプレート機能も無制限で利用することができます。フリープランには備わっていなかった2段階認証や誤削除防止機能、情報アーカイブ、閲覧のみ権限、複数フォルダゲスト、1フォルダゲストといった機能も備わっています。
値段:月額1,980円
※フォルダゲスト:ゲストユーザーでフォルダの共有・作成が可能になります。
Stockを10人以下で利用を目的としている方向けのプランです。ビジネス5と比べ機能の大きな変化はありませんがストレージが80GBになっています。
値段:月額3,480円
Stockを20人以下で利用を目的としている方向けのプランです。ビジネス10の機能に新しくバックアップデータ保持、所属部署名の設定機能が搭載されました。ストレージも150GBに増えました。
値段:月額6,480円
大人数での利用を検討されている方
20人以上のチームで利用を検討されている方のプランで内容はビジネス20と同様の機能となっています。唯一異なる点はストレージが250GB以上になりました。
値段:人数によって変動有り
参考:Stock公式サイト
Googleドキュメント
Googleドキュメント
Google社が提供しているGoogleドキュメントのサービスの中からドキュメント/スプレッドシート/スライド/フォームの4種類があります。4種類の内、Googleフォーム以外はマニュアル作成が可能です。Microsoft 365を利用するとコストが掛かってしまいますがGoogleドキュメントは無料で利用することが出来ます。Googleドキュメントはクラウド上で作業しているため複数人で同時編集・閲覧が可能なため、作業の進捗具合の確認がしやすくまとめて管理することが出来ます。
・Googleドライブの容量が大きい
Googleドライブは15GBまで無料で使用することができます。そして、オンライン機能を利用してGoogleドキュメントで資料を作成すると容量にカウントされることがありません。
Googleドライブではログイン時に2段階認証機能が備わっており、これを有効にすることでセキュリティ対策を多なうことができます。そして、G suiteを使うことによってデータの暗号化することができます。共有の際に閲覧ユーザーを限定して公開することも可能です。
・共有・連携が簡単にできる
iOS/Android共にアプリをインストールすることができるため、場所にとらわれずに作業を行うことが可能です。
Googleドライブの容量を追加する際は課金しなくてはいけませんが、Googleのアカウントを持っていれば誰でも無料で使用することができます。
参考:Googleドキュメント公式サイト
Zoho Corporationが提供しているマニュアル作成ツールです。
・全面的にカスタマイズ可能
全面的にカスタマイズ可能なワークスペースを利用することができ、ユーザーのニーズに応じられるようにコンテンツ毎に分類をすることができます。それぞれ独立したセキュリティ機能、管理機能が備わっています。
・多様なWikiの作成
写真・ビデオなどを埋め込むことができ、そしてZoho製品以外の外部ウィジェットを埋め込むことも可能となっています。(Zoho Wiki公式より引用)
無料プランにはストレージ50MB、ページ数と改訂回数を無制限に使用可能、SSL対応、ZIP形式のバックアップ、RSSフィードとAtomフィード、アクセス制御、カスタマイズ可能なCSS以上の機能が備わっています。3ユーザーまで利用可能となっています。
ビジネスは無料プランの機能に追加機能が備わっています。カスタムドメインと公開共有とワークスペースを無制限に利用することができます。ストレージは1ユーザーあたり1GB使用することができます。
値段:月額360円/ユーザー
参考:Zoho Wiki公式サイト
マニュアル作成ツールの導入を考えている方へ
マニュアル作成ツール10選紹介してみてご理解していただけましたでしょうか?今回は10選ご紹介しましたが他にもマニュアル作成ツールはたくさんあります。自社にあったツールが必ずあるので気になる点がありましたら問い合わせなどで聞いてみるのも良いでしょう。導入して良かったと思えるものを選んでいただきたいと思います。RPAHACKではマニュアル作成記事以外にもRPAや業務効率化記事といった業務改善の記事も投稿しています。


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更に仕上がり具合が大事なのですが、自然な白さと透明感の両立ができていて、好みの白さへのコントロールもよりスムーズです!
従来の自宅で行うホームホワイトニングのようにどれくらいの時間で白くなるのかな?と不安になりながらじっくり時間を使うよりも、2~3回程度の通院で専門スタッフにまかせる方が、現代の忙しい女性の方々には合っていると感じます。
より安心してホワイトニングにチャレンジできますよ!
お気軽に来院ください。
ホームホワイトニングもご活用ください!
更に効果を促したり、より白さを持続させる場合に、お好みでホームホワイトニングを追加利用するのというのが理想的です


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アキノキリンソウに黄色いお客さん😀 🌿アキノキリンソウ(秋の麒麟草) Solidago virgaurea var. asiatica キク科アキノキリンソウ属の多年草 高さ 30〜80cm 花期 8〜11月 薬用植物、食用
これも秋の花✨ あと1ヶ月もすると 庭のすべての花は枯れて 冬の準備に入ります🍂 🌿クジャクソウ(孔雀草)八重咲き Aster hybridus キク科シオン属の多年草 別名 クジャクアスター
シソ科のかわいい秋のお花✨ これからどんどん咲いていきます😀 🌿アキチョウジ(秋丁字) Isodon longitubus シソ科ヤマハッカ属の耐寒性多年草 高さ 50〜100cm 花期 8〜10月
オヤマボクチが咲き始めました‼ どこから花で どこまで開くのか よくわからない花ですが…😅 種から育てて3年目で やっと咲いてくれました🎵 🌿オヤマボクチ(雄山火口) Synurus pungens キク科ヤマボクチ属の多年草 高さ 1~1.5m 花期 9~11月 山菜(ヤマゴボウ) 根は漬物、若い葉は草もちの材料、 茸毛はそばのつなぎに利用される
アサマフウロが満開です✨ 種から育てた小さな小さな苗を 適当に植えただけですが…🌱 3年目の今年 花数がすごく増えました😃 🌿アサマフウロ(浅間風露) Geranium soboliferum フウロソウ科 耐寒性多年草 花期 8~9月 高さ 50~80cm 在来種
田んぼの中 コナギ の花
かわいい花が咲くイタドリ🌱 生命力がものすごく強く 何度切ったかわからないほどですが😅 痛みを取ってくれる ありがたい植物なんですね🌿 必要なものはすぐそばにある…💫 🌿イタドリ(虎杖) Fallopia japonica タデ科ソバカズラ属の多年草 高さ 30~200cm 花期 8~10月 山菜、薬用植物、生薬
高原の花、マツムシソウ✨ 種から育てて3年目です🌱 ダメ元で小さな苗を定植したら 今年になってぐんぐん大きくなり たくさんの花を咲かせてます😃 栽培種のスカビオサも植えてますが (マツムシソウだと思い購入…) 花は同じでも、葉の形が違いますね🌿 咲く時期も早く、もうタネをつくってます🙂 🌿マツムシソウ(松虫草) Scabiosa japonica マツムシソウ科の耐寒性二年草 高さ 60~90cm 花期 8~10月 日本固有種 薬草
種から育てて3年目のユウガギク🌱 育苗すると発芽率がよく 苗を無駄にできなくて 庭のあちこちに植えてあります✨ 花が咲くと倒れがちになるけれど… それも野草らしくていいかなと 放ったらかしの場所もあります😊 🌿ユウガギク(柚香菊) Aster robustus キク科シオン属の多年草 高さ 30~150cm 花期 8~10月
蕾は最初地面を向いて真下に下がってる。 だんだん頭を持ち上げ真横になったら花開き四方八方にそれぞれ咲き始めます。 毎年,1本づつ増えていってる気がする💧 とんでもないところから顔を出す🌱 石垣からもどんどん出てくる💧 凄い繁殖力です🌱 邪魔なところはほとんど抜いてます。 咲いてるところを見ると,綺麗だな残しておけば良かったかな💧なんて思う事もあります🤭 最近どんよりな曇り空 いつ撮っても霞みがかった写真になります💧 単なる腕の悪さ😅ですけど、ちょっとぼやいちゃいました🤗 ずっと鉄炮ユリと思ってた、けど高砂百合らしい、何年か前にGSで知りました😅
種から育てて3年目のオヤマボクチ🌱 一昨日の大雨にも倒れることなく ちゃんと自立する頼もしい存在です😃 今年がはじめての花🌸 来月には見られるのかな? トゲトゲのつぼみは触るとき注意‼ それにしてもツボミの期間が長い子です😊 🌿オヤマボクチ(雄山火口) Synurus pungens キク科ヤマボクチ属の多年草 高さ 1~1.5m 花期 9~11月 山菜(ヤマゴボウ) 根は漬物、若い葉は草もちの材料、 茸毛はそばのつなぎに利用される
庭に自生してるミズヒキさん🌱 紅白のかわいい花を咲かせてます✨😃 🌿ミズヒキ(水引) Persicaria filiformis タデ科イヌタデ属の多年草 高さ 30~80cm 花期 8~11月
種から育てて3年目🌱 今年は花が多いです✨😀 🌿キセワタ(着せ綿) Leonurus macranthus シソ科メハジキ属の多年草 高さ 50~100cm 花期 8~10月
ヒヨドリバナ、今年は元気がいいです😃 🌿ヒヨドリバナ(鵯花) Eupatorium makinoi キク科フジバカマ属の多年草 草丈 100~200cm 花期 8~10月
晩夏のお花、アサマフウロが咲き始めてます✨ 🌿アサマフウロ(浅間風露) Geranium soboliferum フウロソウ科 耐寒性多年草 花期 8~9月 高さ 50~80cm 在来種
今年も、キツネさん🦊 先日まで草だらけだったので 今年はキツネさんが埋もれて見えないかなと思ってました。 2、3日前草刈りをしたら、あっという間にキツネさんが伸びて今年もキツネさんだらけになりました🦊 伸びるの早❣
毎年少しずつ増えているオトコエシ🌱 庭の木漏れ日エリアで かわいい花を咲かせています✨ 🌿オトコエシ(男郎花) Patrinia villosa オミナエシ科オミナエシ属の多年草 高さ 60~100cm 花期 8~10月 薬用植物
種から育てて3年目🌱 くるんと巻く小さくてかわいい花 やっと咲いてくれました‼😃 🌿クサボタン(草牡丹) Clematis stans キンポウゲ科センニンソウ属の落葉低木 高さ 50~100cm 花期 8~9月 有毒植物
いまが花盛りのシシウド✨ 次から次へと咲いて 虫さんたちにも大人気🐝 八ヶ岳高原ラインまで上がると よく見かけます😊 🌿シシウド(猪独活) Angelica pubescens セリ科シシウド属の多年草 高さ 1~2m 花期 8~11月 日本固有種
お迎えして丸2年のカライトソウ🌱 今年はぐんと大きくなり 花数もずいぶん増えました✨😃 🌿カライトソウ(唐糸草) Sanguisorba hakusanensis Makino バラ科ワレモコウ属の多年草 草丈 30~100cm 花期 7~9月 日本原産
今年のソープワートは とにかく花が多いです‼😃 花が咲き始めると どうしても倒れてくるため 支柱が必要になるんですが なんとかならないものかしら…🤔 🌿ソープワート Saponaria officinalis ナデシコ科サボンソウ属の多年草 別名 サボンソウ、サポナリア 和名 シャボンソウ 高さ 20〜100cm 花期 7〜9月 ハーブ
手前に植えたアサマフウロが大きくなり 存在感がうすくなってしまったカワミドリさん🌱 アサマフウロの葉の間から かわいい花をのぞかせています✨😀 🌿カワミドリ(川緑) Agastache rugosa シソ科カワミドリ属の多年草 草丈 40~100cm 花期 8~10月 ハーブ、薬草
庭に自生してるチダケサシ🌱 毎年お決まりの場所に生えてきます😃✨ 🌿チダケサシ(乳茸刺 ) Astilbe microphylla Knoll ユキノシタ科チダケサシ属の多年草 高さ 40〜80cm 花期 7〜8月 日本固有種


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この機会を与えてくださったみなさんに、心より感謝申し上げます。
お帰りになる直前に、写真を撮らせていただいたのですが、笑顔で快く「いいですよ〜」と言ってくださいまして、どこまでもとても温かく、とてもお優しい方でした。
本当にどうもありがとうございます。
また、この写真を撮ってくださった、あじとスタッフの方にも、心より感謝です。どうもありがとうございます。
昼食と夕食は、みなさんとても美味しそうなあじとさんのお食事をとられていたのですが、私は7号食中ということで、あじとスタッフの方がお心遣いくださいまして、特別食にありつけました。
スタッフの方に聞きそびれてしまいましたが、たぶん十五穀米を使ったお粥だと思います。
いつもは玄米のみのお粥だったので、とても美味しい7号食を頂くことができました。
そして、帰路につこうと外へ出てみると…
吹雪いて雪が積もっていましたよ、札幌が…
移住する前は7年間くらい札幌にも住んでいましたが、この時期にこれだけの雪を見るのは初めてのことのように思います。
今年は、旧暦だと3月が2回ある年だそうです。
どうりで、という感じでもありますよね。
木村さんはじめ、あじとのみなさん、勉強会に参加されたみなさん、すべての出逢いに、心より感謝申し上げます。


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2012年10月に就航された Pecah 大阪-沖縄便、それ以来2ヶ月の間に3度も沖縄へ行くことになりました。もちろん3回とも Peach を利用です。 お恥ずかしながら長距離恋愛中。Peachがなければ今以上に喧嘩の日々を送っていたでしょうが、長距離恋愛の3種の神器
さて、そんなどうでもいい話は置いといて、今日は 千歳関空沖縄 を結ぶ LCC Peach の色々なお話を3往復計6回搭乗した経験からご報告しちゃいます。ファイターズの名護キャンプで利用される方もいると思うのでしっかりと書きまっせ。
LCC Peach航空はとにかく安い。たまに、「うっそー」と思える金額が目に飛び込んで来ますよね。ただでさえ安いのにその金額を見て目を疑う。12月12日に飛んできた ePeach Newsletter というメルマガにはこう書いてある。
例えば、飛行機が遅れて乗り換えができなくても知らない。
などなど、Peachルールブックは手厳しいです。
実のところ、一番難しい自己責任が「出発、到着の遅延」だろう。
特に、「千歳 那覇」となると、関西国際空港での乗り継ぎが発生します。JALで那覇->千歳に行った時は成田で乗り継ぎしましたが、同じ飛行機だったので那覇->成田が遅れたら成田->千歳も遅れるという仕組みでした。しかし、Peachの場合は同じ飛行機ということは今のところ難しく、仮に、「千歳 -> 関空便」が遅れて 沖縄便に乗れない場合は遅刻という自己責任になると下記のようにルールブックに書いてあります。
Peach便からPeach便へ同一日に二区間以上の旅程(乗り継ぎ・同日往復)をご利用の場合、国内線では60分以上、国際線では90分以上の乗り継ぎ時間を確保してください。Peach便と他社便との乗継ぎがある場合もお客様ご自身の責任で時間に十分な余裕のある便をご利用下さい。
なお、上記時間を満たしている場合でも、フライトイレギュラー等の理由によりお乗り継ぎできない場合に補償は致しませんのでご了承ください
そもそも、フライトイレジュラーが起こる可能性が高いサービスという認識はしておかなければならないので、この記述は痛すぎる。(その後、フライトイレジュラーはかなり改善されいます。)
さらに、この場合には、ホテルやら、レンタカーやら、もろもろのキャンセルが必要になる場合もあります。そんな時のPeachのルールブックはこうです。
Peachは対象便の航空運賃とそれにかかる手数料や税金のみ払い戻しいたします。
何も返ってこない〜〜(TT
ということで、しんちゃんは、沖縄に入る日はホテルを予約しない、レンタカーを予約しないを徹底しています。単に、ホテルやレンタカーに遅れるという連絡が面倒なだけでこなせる人なら大丈夫だと思います。
予約しない対策としては、ホテルはじゃらんの「今日の宿」で探すようにしています。レンタカーは翌朝から使用するようにしています。
これも経験則になりますが、Peach航空は遅れを取り戻さないがデフォルトだと思っています。だって、遅れを取り戻すためにエンジンを吹かしたら燃費が悪くなって損するCo2排出量が上がって環境に悪いじゃないですか。
そうなると、取り戻さないツケが一便一便積もっていきます。仮に、一便ごとに20分遅れたら、一日2往復の便があるとすると、最終便が到着するのは80分遅れる可能性があります。1時間と20分ですね。
実は11月になかなかハードな経験をしました。
沖縄からのPeach最終便で大阪へ帰ってきました。予定通りなら到着時刻から、南海難波への終電までの乗り継ぎ時間はゆとりがあります。仮に、南海に乗れなかったとしても、JRが更に遅くまで運行しているので結構余裕かましてました。
ところがどっこい、飛行機は遅れたうえに後部のドアはが開かなかった(後述します)ので到着ロビーにたどり着くのに時間がかかる。そのうえ、バスで移動(約10分から15分)しないといけないなど、いろいろなことが重なって、駅についた時にはJRの最終電車が出た後でした。あと、2分早ければ乗れていました。
とりあえず、バスの運行時間を調べて、1本だけ大阪駅に向かうバスが有ることに気が付き、バス停まで全力疾走をしてなんとか帰れる目処は立ちましたが、しんちゃんの家は生野区なので、大阪駅からは10Kmほど距離があります。ここから、電卓の鬼に変わります。
バスが大阪駅に着くまでの間、大阪駅近辺のホテルの空き室状況と料金、あと自宅までのタクシー料金を調べてまくってにらめっこ。タクシー代のほうが安いと踏ん切りをつけたのでタクシーで自宅へ帰宅することにしました。タクシー代3000円強支払いましたが、飛行機代を含めてトータルで支払った金額は、SKYMARKに載るよりもPeachのほうが安かったと喜びつつ、関空でバスが無かったら野宿するしかなかったと思うと冷や汗たらたらでございました。
最終便はリスクが大きいのは間違いありません。
そのリスクを最小限に抑えるためにしんちゃんが出来ることは、飛行機がスムーズに出発が出来るよう、搭乗でバタつかないように心がけて、さっと席に座りとシートベルトを締めて、バックルをCAさんが見えやすいようにして、良い子のふりをするぐらいです。
Peachに載るときは、後の便の人のことまで考えて利用しましょうね。自分だけ良ければはダメダメ。
そもそも、Peach航空に載るきっかけは知人に、「席が狭いから乗らないほうがいいで、高くてもSKYMARKのほうがええわ」と言われたことだ。しかし、この知人の言うことは的が外れているが多いので載ることにした。
しんちゃんは身長185cm、体重は94キロ。どちらかと言えばでかいほうだ。
しかし、そんなしんちゃんでも、Peachの座席は受け入れてくれた。でも、しんちゃんより大きなサイズの人は相当に厳しいだろう。実際、外国の人が座っているのを見ていると狭さを感じる。さらに、前の席の人がリクライニングしてきたら圧迫感を感じずにはいられない。しんちゃんの場合はリクライニングされると膝と椅子の間に隙間がなくなり、窮屈以外の何物でもありません。
更には、リクライニングされると、トイレに行くのが大変です。また、パソコンを使うと狭くてお腹に当たります。そんなこともあって、自分がされたら嫌なことは他人にしないがもっとうな私は、窓側で後ろの席が開いていない限りはリクライニングをしないようにしています。
そして、もう一つ憂鬱なのは、座席の決め方。11月のフライトでは、3人連れの親子のうち父親だけが別の席になっていた。12月のフライトでは、小さな子どもと母親が通路を挟んでの座席となっていた。この子供、なかなか聞き分けの良い子で静かに座っていたが、CAさんの機転のお陰で親子一緒に後部座席に移動できた。でも、これは稀なケースだろう。ピーチでは空いている席への移動は原則禁止なのです。
この時もCAさんは機長に電話で確認をとって、何度かのやり取りを経た上でようやく許可が降りた。
しかし、ふと思う、満席だったらどうだったのだろうか?
3人がけ用の座席だからといって、3人分のチケットを一度に購入していても、通路を挟んだり、席が前後したりすることがあるのがPeach流。それが嫌なら、はじめから別料金を払って座席指定をするしか無いところには十分注意したいです。
座席の順番は基本前詰めです。今のところ、6回中5回は後部座席に誰もいない席に座れていてリクライニングで楽しめてます。2013年2月ぐらい座席の順番の決め方に変更があったようで、確実に前詰めということではなくなりました。
また、6回中5回のフライトで、飛行機を降りる際には後ろのドアが開いています。これがとてもありがたいです。そう考えると、座席は真ん中が一番不利かもしれませんが、後ろが開かないときは間違いなく後ろの席の人は出るのが遅くなります。
飛行機をスムーズに降りれないと、シャトルバスにさっさと乗れないため時間を消費し、場合によっては終電に乗り遅れるということも出てきます。(先述した体験では、1本前のシャトルバスに乗れていればJRの終電には間に合っていた….)
絶対に飛行機を早く降りたいときは、他の飛行会社同様に前の席を確実に抑えることをお勧めいたします。
安かろう悪かろうではない
自己責任でたくさんのリスクを抱えながら載るPeach航空、だからこそ安いと割り切ることがとても大切なのですが、安全に関しては、他の航空会社よりも徹底していると感じてます。これは、事故が起きた時に「安いからだろ」と言われることが目に見えているからだと思います。
出発時には、バックルの確認、手荷物の座席下への収納確認、驚いたのはヘッドフォンをすべて外させるということまでやっています。そこまで言うなよと思う人もいるかも知れませんが、国が定める安全基準を守っているにすぎません。
個人的にはこのチェックの時間が心地よいのです。もちろん、厳しく言っているのは、嫌がらせではなく、万一の事態が起こった時に助かる確率を上げるため。そこをきちんとやるということは、安全に飛ぶ最大限の努力をしてますよって言ってくれているような気がしてなりません。
Peach大阪行き便のなかで、南海電鉄の切符が買えます。これはちょっと驚きでした。しかも、普通運賃なら10%引き。ラピートはもともと10%引きだったものが好評につき難波まで1000円で購入できるように値下げされています。
難波までの普通運賃が890円ですから、プラス110円でゆったり座れる特急にのって難波まで帰ってこれると思うと、即買いしてしまいました。さすがは大阪を拠点にする飛行機会社です。地域の企業とのタッグで地域の人に還元するあたり要所をついたビジネスやってるなぁと思います。
あと、飲み物は待合室で買っておきましょう。機内は50円程度割高となりますよ。
最終便が遅れた場合に、シャトルバスの運転手さんを雇って、スパワールドまで運んでもらえ無いだろうか。スパワールドでそんなサービス始めてくれないだろうか。もちろん有料で。 Peach航空好調に付き、終バスの時間が延長されています。
出発が遅れる場合には、出発予定時刻だけではなく到着予定時刻も言って欲しい。計算するのが面倒なんです。到着する場所には、だれかが待っているということがほとんどだと思います。恋人かもしれないし、家族かもしれない、レンタカー屋の人かもしれないし、ホテルの人かもしれないけど、待っているのです。なので、遅れるのは仕方ないとしても連絡がしやすい環境を作ってもらえると、とても嬉しいです。
ちなみに、あらかじめ出発時刻が遅れることがわかっている場合は、チェックインと保安検査場の締切時間が変わったことがアナウンスされます。(しかし、関空第2ターミナルは聞き取りづらいです。)
なんでかなと思い確認してみたところ、チェックインの締め切り時間は、飛行機が出発する25分前というルールがあるとカウンターのおねぇさんに教えていただきました。ただし、出発時間が20分以内の遅れのときはチェックイン締め切り時間は変更はしないようです。この辺はPeachでも判断が難しいのだと思います。
後部座席の人がさらに後ろの席に移動してくつろごうとするのが目立つので、南海電鉄のように座席管理しっかりしてほしい。CAに聞くと、移動できませんと返事が返って来る。機内アナウンスでもだめと言っている。
なのに、そんな話を聞かずに移動した人にはOK。これ正直者が馬鹿を見るってやつだよね。そして、CAさんに聞いて席を移動しなかった人は、相当にうっぷんが溜まります。さらには、みんなの飛行機代が上がるのとか、嫌なんですが。
Peach航空に乗る前には、まずFAQをしっかり読もうということです。
安い分、理解しておかないといけないことが多いですし、間違うと高くなる可能性も秘めてます。
しんちゃんの場合は一人なので、被害も少ないですが家族4人となってくるとまた違ってくるかと思います。もちろん、上手に使えば非常に安い金額で旅行が出来るというのも事実です。楽しい旅をするためにも、「えー、そんなん知らんかったぁ」って事を少しでもすくなくしてから搭乗したいものですね。それを計画と言うのだと思います。
あとは、定時運行がやりやすいようにみんなで協力しあいましょう。沖縄の心、ゆいまーる精神で、みなさん利用しましょうね。
しんちゃんがPeachで旅する時に気をつけている点は、到着時間が2時間ほど遅れる覚悟をしながらチケットを購入し、どうしても早く降りたいなら少しお金を払って座席指定で前の席に。当日は、荷物は最小限にとどめて機内に持ち込むつもりでまとめておく。特におみやげの事をあらかじめ考えておきたい。
チェックインの時間を厳守し、待合室でお手洗いを済ましておき、出発が遅れないようにささっと乗り込む。飛び立ったらとにかく到着するまで何も考えず、音楽を聞きながら本を読み。間違ってもパソコンで作業をしようなどと思わない(もちろん、状況によってはその場でパソコンをカバンから出して使いますよ。)。といった感じです。
それでは、みなさん、Peach を使ってお安く旅行を楽しんでくださいね。
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text:
「未来記憶」って最近よく聞くけど、
時間って、過去→今→未来っていう認識が常識的だったのが
実は未来→今→過去に流れている可能性があると最新科学でも最近言われていることなんです。
それが真実であれば、「逆因果」が存在するということになります。
どういうことかというと未来の自分の決断が過去に影響しているということ。
理解しようと思ったら頭がおかしくなりそうなので、
簡単に言うと未来の自分のゴールや成長のために過去いろんな経験を必然的にしていると考えると分かりやすいと思います。
過去自分が選んできた道もそうだと思います。
その時の自分は目の前のことに必死で「なんで私だけこんなに苦しいの?」とか「早く幸せになりたいのに」とか焦ったり、気づけないことがほとんどですが、
人生って大きな視点で見るとホントは幸せや自分の使命に向かうためにいろんな苦しみが起こっているんです。
そう考えると過去印象に残っている苦しみ、トラウマ、育った家庭環境などの中に実は、
自分の使命や夢につながるヒントが隠されていたり、未来理想の自分に成長するための学びだったと思うんです。
成功者は、いろんな出来事から「これはどんな学びがあるのかな」と意味を見出して自分の財産にしていく方が多いです。
全ての出来事に必ず未来につながるプラスの要素があると考えるのです。
今、自分が何をしたいか分からないとか、仕事をしている方の中にもなんかしっくりこないとか、自分の使命が他にもあるのではないかとか思っている方は一度過去の自分の人生を振り返ることと、心の中を内観して自分を知ることから始めると何かヒントがあるかもしれません。
人生で苦しんで悩んできたことって、本やテキストで学んだり資格を取るのと違ってものすごいエネルギーを使って学んできたリアル教科書なんです。
例えばカウンセラーという仕事であれば、カウンセラー自身が心の苦しみと戦って生きてきて自殺まで考えてそこから乗り越えて成功してきたというカウンセラーと全然幸せな生活を送ってきて資格は数多く持っているっていうカウンセラーだったら、どっちがクライアントさんの苦しみを理解し解決してくれそうですか?
もう一つ例をあげると、アトピーで長年苦しんできた人が商品開発して自分が肌をきれいに治すことができてそれを商品化した化粧水と、もともと肌きれいな人がたくさん成分を研究してきれいな研究室でつくった化粧水だったらどっちが買いたいですか?
どちらも普通は前者ですよね。
どんなに勉強してきた人よりも生身の経験で苦しんで自分自身の悩みを解決してきてその情熱で仕事をしている人にはかなわないって思うんですよね。
だからこそ自分を知ることが大事。
自分の体験から学んできたものがきっと強みになり武器になると思うから。
自分の心と向き合うことってできてそうでできてないですもんね。
仕事や家庭でそれどころじゃなかったり一人の時間がつくれなかったりいろいろあると思います。私もずっとそうだったから。
でも人生や現実をより良い方向に持っていくためには自分の心を知るということ(今どう感じているか、どうしたいのか)、
そして、過去の経験で何を学び、未来の自分につなげてくれたのか
をしっかり見つめなおすことって本当に大切なことだと思います。
その中にもしかしたら重要な使命や夢、ご自分の幸せにつながるヒントがたくさん隠されているかもしれません。
ぜひ余裕があるときにでもご自分の過去を振り返ってみてくださいね。
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text:
まだまだ世界の強豪とは言えない日本にとっては、こういうデータ解析の向上も必要ですね。
テクノロジーの進化とともに、その集めたデータを解析する能力も必要になりますから、読み取る能力と即座に次に繋げる力もこれからは指導者や選手は突き詰めていかなければいけないですね(^_^;)
育成年代でも気をつけたいこと
さて、プロやプロに準じたクラブではこれからも浸透していくデータを用いた戦略作りですが、育成年代ではどうでしょうか。
僕は育成年代にも積極的に取り入れるべきだと思う。
というのも、ここでいうデータ活用というのは、ドリブルの仕方やパス回しの練習などサッカーで起きる事象について言葉で説明できるかという事です。
気合いや根性みせろとか頑張れ!だけの精神論ではなく、もっと具体的な説明も交えた指導なりアドバイスは心がけた方がいいと思います。
僕も当初は、どちらかと言えば感覚や感情だけでこうだよああだよって説明していました(^^;
それだとやっぱり言われた当人も、「はぁ~」って感じで理解してもらえず、うまくいきませんでした。
GKだと例えばハイボールのキャッチの際、真上ではなく斜め前に飛ばなければいけないかとかありますよね。
それを、真上や後ろに体重がかかっていると、相手選手と身体がぶつかった時、勢いに負けてボールをこぼす可能性があると説明できます。
そこで自分の経験談を話すだけでも、その理論を裏付ける効果はありました。
そういう説明が、きちんと出来なければ指導者としては技術不足だと思うし、なぜと聞かれた時になぜをしっかり説明出来るようになりたいですね。
それに加え、記事の中でこのように書かれていました。
スポーツをするうえで“がんばること”は大事ですが、それだけじゃなくて、認知能力、そして自分で考えることがなければいけない。日本のスポーツ界は教えること、学ぶことを重視しすぎて“考えること”に関してはかなり軽視してきたと思います」
この一文は、スポーツに限らず様々な分野でもいろいろと考えるキッカケになりそうですね。
サッカーや野球などのスポーツの他に、もスポーツ以外の分野でも精神論ではなく、データ活用はこれから進んでいって欲しいとも思う。
しかし、本能的なまたはスピリチュアル的なもので力が発揮したりと、科学で解明されないものもあるのはたしかです。
それらも結果的には今までの経験則から自然と発生したものや、逆に追いつめたことで冷静になれたという側面もありますが、理論では語れない力も上手く使い分けるようになりたいとも思います^^
それでは今日はこのへんで
ご拝読ありがとうございました
サッカー 育成年代 データ活用
nishi30 2021-04-27 19:28
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Nishiのプロフィール
id:nishi30 はてなブログPro
駆け出しのWEBライターです💻
趣味はサッカー・フットサル⚽読書📚ぶらり旅🚙
フットサルではゴレイロを務めています⚽🥅
技術的なことの他に、サッカーをよく知らないビギナーさんから、コアなサッカーフリークの方まで、幅広く楽しめるようなブログを目指しております。
サッカー・フットサルの技術関連の記事は主にゴールキーパーの視線で書いていきます。そしてゴールキーパーに限らず、サッカーにもっとインテリジェンスを備わって欲しいと考えています。
これまでのサッカーの経験で学んだ事を生かし、技術的な事や考え方などみなさんにお届けしたいと思っています⚽


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text:
2003年より制作活動を開始、現在はヨーロッパやアメリカ、アジア各国で買い付けた生地を使い、ディテールにこだわりぬいた STEAM by TAMAO YUGE バッグデザイナー弓削珠緒さん。
その後、「業務用ミシンを買う」という決断をされます。その大きな決断が功を奏し、2015年の梅田阪急を皮切りにご自身主催の作品展を現時点で10回以上も開催されています
世界各国へ出向き生地の買付けだけではなく、イタリアに学びに出掛けられたり、娘さんと旅行で訪れたニューヨークでも現地にて生地やさんを探して買付されたりと、スマートな行動力が弓削さんの魅力だと感じました。
そして、昨年の4月19日には路面店としてアトリエショップをオープンされ、1回が店舗と工房、2階がサロンとイベントスペースという、STEAM の世界観を存分に味わえる空間が広がり、ヨーロッパ文化の影響を受けているように感じました。
お客様のご意向に沿うブランドが多い中、バッグのセミオーダーも承るが、お客様のご意向をヒアリングしながらSTEAMの世界観を融合し、オリジナルブランドとして確立するポリシーこそがブランドに流れる血なんだと感じた。
弓削さんの「わたし」の甘やかしポイントは、愛犬との「神活(シンカツ)」※1だそうです。
長年連れ添った愛犬とのドライブや、人それぞれ異なる吉方にある神社やお寺を訪れることが週末の楽しみのようです。
※1 「神活(シンカツ)」
神活(しんかつ)」とは、神様や仏様から愛される人になって、人生を開運して幸せになる方法です。 それは日本人が昔から大切にしてきた幸せに生きるコツでもあるのです。
------------------------------------STEAM by TAMAO YUGE バッグデザイナー 弓削珠緒さんのご紹介


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text:
お気軽にお問い合わせください。0120-21-5614受付時間 8:30~18:30 [ 日・祝日除く ]
つまり「家を借りる」ことと「家を買う」という感覚で考えるイメージです。
例えば、あなたがアパートやマンションなどを借りている場合、家賃を大家さんに毎月支払っていると思います。アパートやマンションを借りている場合は、土地や建物代、固定資産税、修繕費などは大家さんが管理しているものなので、借主が心配する必要はないですよね。
一方、家やマンションを買う場合は、土地や建物代はもちろん、固定資産税などの管理も自分で行わなければなりません。家が古くなれば、修繕費にもお金がかかってくると思います。
これをカーリースに置き換えるとわかりやすいと思います。
カーリースの場合は、大家さんがリース会社になりますので、車検や税金の管理は大家さんの仕事です。あなたは家賃(リース料金)を毎月大家さんに支払っていれば、自分の家のように住むことができます。
このことから、カーリースの場合の所有者はリース会社になるということです。
所有者が自分じゃないと聞くと「え?自分の車じゃないみたい…」と思われるかもしれませんが、実は、ローンで車を購入した場合、所有者はローン会社になります。
カーリースが普及する前までは、多くの方がカーローンで車を購入されていたと思いますが、ローンで買ってもローンの返済が終わるまでは、所有者はローン会社になりますので、そこはあまりこだわらなくてもいいと思います。
賃貸マンションに住んでいても「自分の家」という認識でいるように、カーリースをしても「自分の車」と思って乗っていただけます。
アパートやマンションを借りたことがある人ならわかってもらえると思います^^
カーリースとレンタカーはどう違うの?
ここまでで、カーリースの魅力がちょっとだけ伝わったと思いますが、車に詳しくない人からしたら「カーリースとレンタカーは何が違うの?」という疑問が生まれるかもしれません。しかし、カーリースとレンタカーは全く異なるサービスです。
レンタカーは車を借りたい時に(短時間)レンタカー会社から車を借りるのに対して、カーリースは自分の車のように乗ることが可能(24時間365日)です。
また、レンタカーの場合はレンタカー会社があらかじめ用意した車にしか乗れませんが、カーリースはお客様が好きな車を選ぶことができます。(ほとんどの場合、国産の全メーカーから選べます)
契約期間中いつでも利用可能
(大体6時間程度が一般的)
レンタル料金に含まれる
レンタル料金に含まれる
自分の車のように乗れる
カーリースもレンタカーも「車を借りて使う」わけですが、カーリースは自分の車のように乗って頂いて結構です。
カーリースのメリットとデメリット
どんなサービスにもメリットとデメリットが存在します。ここからは、カーリースのいいところだけでなく、デメリットも包み隠さず解説していこうと思います!
頭金不要!初期費用を抑えられる
カーリースの大きなメリットの一つが頭金が不要なところです。新車をローンで購入する場合は、登録諸費用や頭金、税金、手数料などが思ったよりもかさんでしまい、最初に払う金額が多くなってしまったなんて経験をしたことがある方もいるはずです。
カーリースであれば、そうした初期費用も不要なので、例えば月々1万円でリースができる車なら、初月から1万円を支払うだけです。新車に乗るために最初に用意するのが1万円だけなら、誰でも気軽に新車に乗れますよね。
車検、税金、メンテナンス費用が全てコミコミ
カーリースなら、将来にかかる維持費等を考える必要がありません。新車をローンで買った場合、毎年の税金や、3年後の車検、5年後の車検の費用のことも計算しながら家計のやりくりをしなければなりませんが、カーリースならすべてコミコミ!
車に詳しくない人や、興味がそんなにない人ほど、車検や税金のことを忘れがちです。
カーリースなら月々1万円を払い続けるだけで、車検のタイミングにはリース会社から連絡が入りますので、車屋さんに車を持っていくだけ。車検費用もかからないので安心です。
オイル交換などの基本的なメンテナンス費用もコミコミ
車の知識がない人ほど、車のメンテナンスを怠りがちです。
特に、オイル交換をするのを忘れてしまい、せっかく買った車の寿命を早めてしまう人は少なくありません。今の車は壊れにくいので、ちゃんとメンテナンスをすれば10年でも20年でも乗ることができます。しかし、それはメンテナンスをしっかりしている場合です。
カーリースなら、オイル交換やワイパー交換などの基本的なメンテナンス、スタッドレスタイヤ(4本)などもコミコミになっているので安心です。オイル交換の時期がくれば、リース会社から連絡がありますので、うっかり忘れてしまうこともありません。
家計のやりくりが楽になる
カーリースはリース期間中、毎月定額払いなので、お金の計算が楽ちんになります。
携帯料金を払う感覚で新車に乗れるので、家計のやりくりが楽になります。家計のやりくりが楽になるということは、その分貯金もしやすくなります。
カーリースのデメリット
契約満了時に精算が必要な場合がある
カーリースは、リース終了時に車両売却価格を予測して、その金額を残価設定にして、月々のリース料金を安くしています。この残価設定は、契約満了時に残価を車両で精算します。
しかし、車両のキズや汚れなどで車両売却価格が残価に達しない場合、不足分を支払う必要があります。
わかりやすく説明すると、賃貸マンションに7年住んだとして、そのマンションの壁に穴が空いていた場合、当然、その修繕費を払わなければならないと思います。その感覚と同じで、リース車に想定以上のキズや凹みなどがあった場合は、その分は精算しなければなりません。
走行距離が制限される場合がある
カーリースは、契約時にリース期間中の走行距離の目安を設定します。例えば、月々の走行距離1000kmといったような感じです。
その決めた走行距離を超過してしまうと、リース満期時に精算が必要となることがあります。子供の送り迎えや買い物程度なら何も問題なく乗れますが、毎月遠出するような乗り方をしてしまうと、走行距離を超過してしまうことがあります。
なので、毎月の走行距離を計算しながら乗らなければなりません。
過度なカスタマイズ、改造はしにくい
リース車は自分の車のように乗れるといっても、カスタマイズや改造はしにくいです。車体の価値を下げてしまう、車高を極端に下げたり、塗装をするなどはできません。ただし、一般的なカスタマイズであれば楽しんでいただけます。
デメリットを理解してカーリースを利用するべし!
上記の通り、カーリースにもメリットとデメリットがあります。「デメリットがあるならやめておこう…」と思われる方もいるかもしれませんが、カーローンにもメリットとデメリットがあります。
というよりも、世の中のサービス全てにメリットとデメリットがあると思います。
なので、何かサービスを利用する際は、メリット、デメリットをきちんと理解して「自分には合っているか、合っていないか」を見極めて利用するのが吉です。
カーリースには「向いている人」と「向いていない人」がいるということです。あなた自身がカーリースに向いているなら利用した方がいいですし、向いていないなら利用しない方がいいということです。
では、カーリースに向いている人はどんな人なのかを解説します。
カーリースに向いている人はこんな人
貯金がないけど新車に乗りたい人
月々の支払額を小さくしたい人
書類などの手続きが苦手な人
ディーラーとのやりとりが苦手な人
車の知識はないし、興味もないけど足は必要な人
月々の走行距離が短い人
車の用途が子供の送り迎えや買い物の人
車のメンテナンスが苦手な人
オイル交換など時期が来たら教えて欲しい人
学生・新社会人・年金生活の方
大学生でもカーリースは利用可能?ローンよりもメリットがある?
カーリースに向いていない人はこんな人
ローンを組まずに一括で車を買える人
廃車になるまで車にずっと乗りたい人
車を自分好みにカスタマイズ、改造したい人
車のメンテナンスが好きな人
走行距離が多い人(月に2000km以上走る人)
いかがでしょうか?あなたはカーリースに向いているか向いていないか、少しずつわかってきたのではないでしょうか?
カーリース利用者は右肩上がり
上記で説明した通り、カーリースには向き不向きがあります。車が好きで仕方がなく、絶対に自分のものにしたい人や、改造やカスタムしたい人は決してカーリースはおすすめとは言えません。
しかし、統計的に見ると年々カーリースの利用者は増えている傾向にあります。
経済インサイドより引用
これは、「車は買うもの」という常識が少しずつ崩れてきているということです。
特に、女性、主婦の方、年金生活の高齢者、まだお金の少ない新社会人などがカーリースを選択している傾向が強いです。また、時代の流れから高級車に乗りたいという欲求が段々と少なくなってきているとも聞きます。
いい車に乗るというのも一種のステータスですが、車に対する価値観も多様化してきたということだと思います。
もし、あなたがこの記事を読んで「カーリースも選択肢に入れてみてもいいかも」とお思いなら、松江市東朝日町にある日進自動車にご相談ください。私たちは、お客様の生活スタイルに合わせたご提案をさせていただきます。
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カーリースとは?カーリースのプロがメリットとデメリットを包み隠さず解説!
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絵本では、みなさんもご承知の通り、対象年齢が設けられています。対象となる子どもの語彙力にあわせた言葉で、いかにわかりやすく面白く、想像力を掻き立てるか。シンプルであるが故に、とても難しいのです。
私が翻訳者としてまだ駆け出しだった頃、とある出版社に務める知人男性から「絵本を訳してみないか」と声をかけていただいた事がありました。それが私が絵本翻訳に携わるようになったきっかけです。
自分に務まるだろうかとドキドキしながらも、そのお誘いをお引き受けしたことを今でも覚えています。
翻訳の講習で学んだことを参考にしつつ、辞書を片手に原文を読み込み試行錯誤を重ねる日々。やっとの思いで完成させたのですが、出版社の彼からは「作品の情景や、ストーリーが本の中から浮かび上がってくるようなワクワク感が伝わってこない」とあっさりボツの返事が返ってきました。
その時の悔しさと言ったらありませんでした。しかし今思えば、当時の私の翻訳はまだ「言語変換」の域を超えることが出来ていなかったのです。
そのことがあってからは、「多角的に原文にアプローチすること」を信念とし、絵本翻訳という仕事に向き合っています。
翻訳者によって、同じ原文でも様々な表現があり、それらを読み比べてみると、また新たな気づきがあったりします。絵本の翻訳には、その過程で、沢山の発見と喜びがあり、出来上がった翻訳を聞いてくれるであろう子供たちの顔を想像すると、とてもやりがいがある仕事だと思います。
英語力だけでこなせる仕事ではないからこそ、その奥の深さに私は魅了されているのです。
「英語が好きだし、絵本も好き」など、絵本翻訳に興味を持たれたなら、是非この奥深い世界に触れてみて欲しいと思います。


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薬用 養命酒 肉体疲労、冷え性、食欲の日常の困難への対策としては安い? | ゲームと株式投資が好きなドラッグストア店員ブログ
何か病状を患っているわけではないけど、日ごろの生活にこれらの問題を抱えている人を、長期的にたすけるというお薬です。
血のめぐりをよくする生薬成分が複数含まれていることにより、胃腸の働きをよくしたり、冷え性改善に一役かっているみたいですね。
では、飲んでみましょう。
余談ですが、「養命酒製造」として株式を上場しています。
アルコールへの耐性が養命酒を使用できるかの鍵
まず、根本のことですが
毎日、毎食続ける薬なのですが、お酒なので、仕事のある日は絶対に飲めません・・・・
家にかえって、夕食前か寝る前に飲む程度です・・・
小さな計量カップで20ミリをはかって、ちびちび、いやグイっと一飲みします。
ちなみに、僕は食欲がそれほど落ちているわけではありませんし、夏バテと冷え性目的に買ってみました。
そうなんです。CMでも宣伝されましたが夏バテや冷え性という真逆の季節で悩まされる症状への効果を示していることで、養命酒は毎日飲めるベストセラーとして、支持されている側面があります。
「生薬の効能」に限定して、養命酒を使う場合は、上記のデメリットがあるため、使いづらいと思います。
生薬をふんだんにつかった、錠剤、カプセル剤はかなり多いですから。
しかし、お酒であるということで、身体を温める速さは素晴らしいものがあります。アルコールによる効果によるものですね。
なにせ、20ミリだけアルコールを飲むってないじゃないですか?
たいていは350ミリ以上だったり、それ以上だったり。
そのためお酒に多少弱い、強い人は、お酒で身体の反応が出てしまったときにやめてしまうんですよね。
養命酒の20ミリという量は、じんわりとアルコールが体を温めてくれる適量に感じました。
ただ、これもアルコールへの耐性が個人差になってしまうので、すべての読者さまに適応されるわけではありません。
ちなみに僕は350ミリのビールを飲んだだけで、顔が真っ赤になって、やや意識が酩酊します。500だと頭痛と過呼吸が起こるぐらいに弱いです。(逆にウイスキーや日本酒のほうが強かったり)
アルコールは、適量を飲めば良薬という人もいますが、本当かも。
あと、脳が心地よい高揚感に包まれるので
ぐっすり眠ることができる
これも隠された効果かもしれません。「お酒で気持ちよく寝てます」ってあんまり受けがよくないかもしれませんが・・・
ただ、これもアルコールが弱い人は、二日酔いや激しい頭痛に悩まされるので、ご用心ください。
(指定医薬部外品で、作用はそれほど強くないですが、胃腸が弱っているときに飲む錠剤として一番有名?なエビオス)
結論 冷え性や肉体疲労は短期的な改善が見込めるかも
養命酒にあっている人は、アルコールをいつ飲んでも大丈夫な在宅ワークの人だったり、すでにリタイアしている高齢者の人。
そうでないと、適切に長期間続けることが難しいからです。
だからといって「短期間に何も得られない」というわけではありません。(ここ重要)
適量のアルコールと生薬を取ることで、身体が温まり、心地よい気分になります。
肉体疲労も、栄養ドリンクの中にはアルコールを微量ながら含んでいるものも多く、短期的な効能が見込めると思います。
(過去に僕のブログでバズってました・・・普通のユンケルでも十分効きます)
養命酒を挟むというルーティンによって、食欲が改善されることもあるかもしれませんね。
養命酒と同等の商品は、少ないので、養命酒の効能に即したもので、お勧めの商品を紹介した記事をラインナップ
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寒いので、クラシエのしょうが湯を飲みます 生姜ミルクはマジでお勧めだ
https://tukasamakoto.com/krasie-syouga
あまりにも寒すぎるので、風呂から出たら速攻で、ホットコーヒーをいれるのですが、カフェイン濃厚なので、眠れない毎日が続いています・・・そこでクラシエのしょうが湯を導入しました!!これで、安眠を得るぞ~しょうがって甘酒のアクセントでいれることはあっても、いざドリンクとしてのもうとおもったら、市販の生姜だと難しいので、こういう粉末タイプを買わざるを得ない。作り方は、粉末いれて、コップ一杯分にお湯を注ぐだけ。あえてブログで書くことでもない(笑)高知県の生姜を原料とされていて、しょうがの味わいの中に、し...
生姜湯は、あたためと食欲改善としてかなり有用です。どうようにノンアルコールの栄養成分豊富な、甘酒も全力でお勧めします。
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太田胃散 分包 感想・レビュー 制酸成分があることを念頭に置きたい、健胃生薬...
https://tukasamakoto.com/ootaisan
胃薬で一番有名な薬の一つといっていい「太田胃散」を取り上げます。以前、消化に特化したA錠剤や、ゲンノショウコなど軟便に効果のある珍しい、太田胃散整腸薬を紹介しました。今回は、初心に帰って一番ポピュラーな粉の太田胃散ですね。一番CMでされているやつです。僕の知り合いも、オーバーですが、「これなしでは飯が食えない!!」っていってるやつがいます(笑)分包タイプの方が、圧倒的に便利ですが、ご年配の方々は、缶で自分たちではかって服用するほうが好まれていたりします。7種類の健胃生薬を配合しており、桂皮(シナ...
制酸成分が入っていることがネックですが、シナモンの香りによって食欲を増進させてくれます。
ドラッグストアで買える医薬品
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漢方薬で最もメジャーな「葛根湯」を携帯することによって、得られる明確なメリット 感想・レビュー
先日、テレビで漢方薬の特集がされて、僕も漢方薬のことを知る機会があったので、手始めに最も有名な漢方薬の一つである「葛根湯」を買ってみることにしました。
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ヘルペスから治っても献血を受けられなかった理由と危険性
HIVが陰性だったので、献血を受けることになりました・・・ 献血を受けたいと考えいてる人は多いと思いますが、実際に献血を受けられる条件というのは厳しく。繰り返しヘルペスで唇に症状が出る筆者が、献血を受けられなかった話になります。ヘルペスになりがちな人は当たり前ですが、ヘルペスから治ったという人にも読んでほしい内容になっています。
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アラクス カフェクール500 粉末のカフェイン医薬品の感想・評価・レビュー |おすすめの人 コスパの高さ 副作用について
今回は久しぶりにカフェインの医薬品であるアラクスのカフェクール500を取り上げたいと思います。 初めて取り上げる粉末のカフェイン医薬品で、名前の通り1日の摂取でカフェインを500まで摂取できることと、水なしで服用できることをメリットとした商品になります。 実際に仕事中に使用した、感想、レビュー、口コミはもちろん、どのような人におすすめできる医薬品で、逆に気を付けるべき副作用についても取り上げていきます。
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楽天やアマゾンに売られていない納豆菌の整腸剤 ラクティブプラスNAを使ってみた
久々の整腸薬の紹介 なぜここまで遅れたかというと、容量がかなり多かったから・・・ 今回紹介するのは 京都薬品工業株式会社より ラクティブプラスNA 京都の会社さんなんですね・・・個人的に頑張ってほしい!...
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リポビタンDX 新発売の錠剤のリポビタン 成分と実感した効果について感想・口コミ・評判
大正製薬の看板商品、リポビタンDが錠剤になって発売されました。タウリンなどリポビタンDの成分は、そのままに飲みやすい錠剤になった新しいリポビタンDXを実際に飲んでみました。 ドラッグストアでの売れ行きであったり、実際に疲労回復の効果や予防に使用できるのか?も含めて、口コミ・評判の参考として使える内容になっています。
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フケミン ソフトA フケかゆみの効果を実感できたか? 使用し続けた感想  |頻度 メリット 感想 レビュー 口コミ
今回は名前からして、フケ・かゆみに強そうなフケミンという薬用洗髪剤を使用してみました。シャンプー感覚で使ってみて、フケとかゆみがひどい筆者がつかって、どのような変化があらわれたのか、また普通のシャンプーと違って使用感がどのように異なるのか。そしてドラッグストア情報として、どのように売れているかを補足して説明しています。
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名前 司真(つかさまこと)
内容 ドラッグストアの商品を紹介
登録販売者を合格しているドラッグストア勤務者
「この商品がもっと広まればいいのに」という医薬品、日用品を紹介
※医薬品の効能・効果は、正式な書籍、メーカーサイト、添付文書の内容を遵守します。
ゲームレビュー、投資情報も随時更新
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遺言状には、姉妹の遺産の取り分が無い根拠として、姉妹の運営している餃子販売事業の設立資金が幸楽から出資されていることが書かれていた。
そして相続権の無い五月への譲渡に関しては、五月が17歳で幸楽を訪れた時から後の働きぶりと、キミや店への貢献について書かれていた。
また姉妹も、兄の(角野卓造)がこれまでキミの為にその都度、必要なお金を出してきたからと、遺留分の請求をあきらめて母の遺言状に従うことを認めた。
もともと相続権が無いと思っていた五月は義母のキミに感謝した。
以上が、キミの遺言書による長女・次女・五月にまつわる遺産相続の顛末です。
現実は、上記のドラマのようにスンナリとはいかないとは思います。
しかし、遺言書は個人の独断による宣言書みたいなものです。(その為に、遺留分の請求権というのがあるのですが・・・)
遺言書に相続の分配比率についての根拠が書いて有れば、故人がそれぞれの相続人について、どのように捉え、感じていたかを図り知る事ができ、それによって不必要なもめごとの原因を取り除く手段となりうる事は十分に考えられます。
自筆証書遺言とは自分で簡単に作れる遺言書であり、公正証書遺言は公証人関与のもとに作成する方法であるため、最も確実な遺言書ですが、費用が発生します。(民法969条)
自筆証書遺言は上記のように手軽に作成でき、費用があまり掛からず、また財産や家族の内情などを他人に知られなくても済むなどのメリットが有ります。(後述:2020年以降は法務省に保管すれば、弁護士などに頼らなくても、有効な自筆証書遺言が無料でも作成できるはずです)
また、自筆証書遺言は公正証書遺言を作る際の下書きにも活用できますので、折を見て作ってみるのも良いと思います。
自筆証書遺言を作る場合の注意点と法改正について
自筆証書遺言を作ってみようと考えられた方にとって、朗報が2つありますので以下に示します。
1、2019年から自筆証書遺言については、財産目録部分が自筆だけでなく、パソコンや代筆が認められるようになりました。
2、自筆証書遺言は2020年7月から法務局で保管されるようになり、その際に形式に間違いがあれば、法務局が指摘してくれるようになります。
出典:https://news.livedoor.com/article/detail/17092822/
上記の「1、」について・・・今まで自筆証書遺言は全て手書きが原則でしたが、財産目録部分は項目や内容が変動するものが多く、パソコンならば、追加や訂正、削除が簡単に済むので非常に便利になりました。(後程記載しますが、自筆の訂正はなかなか厄介です)
また、「2、」については、遺言書は詳細で正確な記入が求められるが、現実には間違いが多いといいます。
たとえば、クレジットの借り入れや借金、連帯保証といったマイナス資産の記載漏れや、日付が「〇月吉日」となっている等、正確な年度の記載のない遺言書は無効になりますが、このような間違いは法務局が指摘してくれるようになるわけですから、安心して作成できます。
また別の注意点として、自筆証書遺言の間違いに多いのが「訂正の間違い」であると言われています。
訂正箇所に二重線を引いて、その上から印鑑を押せば有効であると誤解する人が多いのですが、それでは訂正になりません。二重線と印鑑に加えて、文章の最後に『何行目の〇〇という文字を〇〇に訂正しました』と自筆で書かないと訂正が認められないので、注意してほしいということです。
出典:https://news.livedoor.com/article/detail/17092822/
上記のような「訂正の間違い」も法務局が指摘してくれるわけですから、指摘されたとおりに直せば自分で作成した自筆証書遺言が無効になるはずがありません。ありがたい限りですね。
自筆証書遺言でもめないための書き方と注意点や法務局の活用のまとめ
遺言書に相続の分配比率についての根拠を具体的に書いておくことが、相続争いを防ぐことにつながります。
また、2018年の相続法改正で、財産目録部分はパソコンや代筆が認められ、2020年7月から自筆証書遺言は法務局で保管されるようになり、その際に形式に間違いがあれば、法務局が指摘してくれるようになります。
書式の形式に間違いがあると、せっかく作った遺言書が無効となり、相続配分に異議を唱える人が出てこじれる可能性も出てきますが、書式の形式に間違いは法務局が指摘してくれるようになるので、今まで以上に簡単手軽に自筆証書遺言が作成できるようになります。
遺族の相続争いを避けるために有効な自筆証書遺言を作っておきたいものです。 マサミ
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ようこそ、おいでくださいました。御堂マサミです。
古希を過ぎたオジイです。
64歳で胃の手術をして、現在は、がんサバイバーの身です。
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ローリングウエスト on 土合砂防堰堤(湯吹の滝)、土合橋上から滝を眺める2022。
さかきんぐ(管理人) on JR上越線土合駅を訪れた。486段の階段を登る、日本一のもぐら駅だ2022。
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« 鼻顔稲荷神社を訪れる2010。 | トップページ | JR武蔵野線209系500番台が試運転中。 »
2010年10月30日 (土曜日)
駅ハイ「森林セラピーと中山道・小田井宿を歩く」に行ってきた(2010.10.24)。
今回は、気張ってやってきた。ウォーキングの為に、新幹線で向かう...。まぁ、プチ旅行。
長野新幹線あさま号に乗って、やってきたところは佐久平駅です。大宮駅から51分。早いなぁ~。車内は満席。前日に指定席券を購入したが、空き座席僅かだったもんな...。
さて、今回はJR東日本・駅からハイキング「森林セラピーと中山道・小田井宿を歩く」参加しにやってきました。長野県開催の駅ハイは初めての参加です。
佐久平駅構内は、信州デスティネーションキャンペーン(信州DC)PRでびっしり。乗車記念の撮影ボードも設置されていた。イメージキャラクター「アルクマ」がお出迎え。今回の駅ハイのコースも、信州DCのキャンペーンとして、参加ポイントが3倍取得できる事になっている。通常2ポイントが、距離ポイント(1p)追加での3倍なので、一気に9ポイントゲットだ。
改札を出て、受付を済ませる。コースマップを取得。恒例の缶バッチは、E351系スーパーあずさでした。
佐久平駅蓼科口に出ました。今回は約11kmのコース。どんよりとした曇り空で、少し肌寒いが頑張って歩きましょう。
まずは、駅前の通りをずんずん直進していく。道路整備された近郊住宅街という感じ。JR小海線岩村田駅前を通り過ぎる。
コースポイント 箇所目は、「龍雲寺」です。曹洞宗の寺院で山号は大田山。
ここは、信玄公の遺骨出土の地であるようだ。
住宅街を歩いていき、湯川にかかる鼻顔橋を渡る。すると、湯川川沿いに朱塗りの建物が見える。崖上によく建てたなぁと思ったら、ここが、コースポイント 箇所目、「鼻顔稲荷神社」です。鼻顔は「はなづら」と読む。
階段を上り、本殿にたどり着く。この下を見下ろすと、湯川が流れている。建物の中を進んでいく。床がミシミシと音が鳴る。京都の伏見稲荷から勧請されて創建された神社で、お稲荷様が祀られる。
ちなみに、ここの訪問詳細記事は、「鼻顔稲荷神社を訪れる。」へどうぞ。
山が見える景色はいいねぇ。遠出した甲斐があります。マラソンか駅伝かな?。ランナーが走っていたよ。
上信越道を連絡橋から眺める。
ちょうど、稲を刈り取るところでしょうか。今夏は猛暑だったが、出来具合いはどうなのでしょうか?。
てくてく歩き、上信越道佐久平PAに到着。ここは、第2駐車場・佐久平スマートIC出入口である。
ここから、ジャンボエスカレーターで上へ向かいます。長いエスカレーターだよ。
上に着くと、そこは、コースポイント 箇所目、「佐久平ハイウェイオアシス「パラダ」」です。スキーシーズンでは2度訪れているが、グリーンシーズンでは初めて訪れた。この時期も営業しているんだね。
冬の時は、雪が一面広がるゲレンデだが、今は地面が見えている。このシーズンでも、キッズランドで遊んだりサマーリフトの運行をしているんだね。
今回のウォーキングのメインである森林セラピー「平尾の森」。3つのコースがあるようだが、そのうちの1つ、「ファーブルの小径」を散策します。リフト乗り場の少し手前辺りが、入口となる。
特にコースマップもなく、コース案内もなく、ただひたすら適当に突き進む。分岐箇所や連絡階段等が随所にあり、どこを歩けば良いのかさっぱり。
人が誰もいない。寂しげな森の中の道を歩く。そんなにエリアは広くないので、迷子になることはないようだが。1周ぐるりとゆっくりまわっても20~25分くらいかな。この森の中の静けさは、なんとも言えない空間である。
遊歩道はウッドチップで舗装されたセラピーロード。フワフワした感覚で歩ける。整備されているので、とても歩きやすい。
この森の中。至るところにキノコが生えている。しかし、松茸は見かけ無いよな...。
森林セラピーを楽しんだあとは、せっかく、ここを訪れたので、サマーリフトに乗って上へ行ってみよう。片道350円。リフトに腰掛け、まったり移動。左手に見えるのは、スーパースライダーのコース。なんか面白そう。
斜面はてくてくと歩いて降りていきます。斜面はフラワーパラダイスとなっていて、今はコスモス等が咲いている。
ここから、佐久平周辺を眺める。山に来たって感じだね。
駅ハイ参加の特典で、ランチバイキング割引券(10%OFF)とソフトクリーム割引券(10%OFF)があり。せっかくなので、利用してみよう!。
センターハウス2階にある「ラ・ズッカ」でランチバイキング。料金1000円であるが、割引券で900円となった。6種類のカレーに2種類のパスタ。有機野菜や3種類のスイーツがあり、食べ盛り(?)には満足。ソフトドリンクも飲み放題だ。
いろいろと味比べしながら食べ尽くしたよ。お腹いっぱい。
口直しに、センターハウス1階の「バーズカフェ」で神津牧場のソフトクリームを購入。300円だが割引で270円となった。佐久平PAや佐久の街を眺めながら味わった。
ちなみに、パラダでの詳細記事は、「佐久平ハイウェイオアシス・パラダで、森林セラピーを楽しむ。」へどうぞ。
先程滞在した南パラダから北パラダ方面へプチ峠越え歩きとなる。道幅の広い道路をてくてくと歩いていく。車の交通量が少ない上、人もほとんどいない。アップダウンがあってカーブが多い。車でドライブ走行するのは楽しそうだが、歩くのはちょっときつい。
ふるさと大橋を歩きます。高いところが苦手な私は、足ガクガクしながら1歩ずつ前へ進んでいく。もちろん、歩いている間は周りの景色を見る余裕は皆無。
田んぼの真ん中の農道をまっすぐ歩いていく。稲刈りも終盤かな。
高架を走る長野新幹線が通過していく。
先に見える橋が、先程渡り歩いたふるさと大橋。高さあるなぁ...。
ちょっと昔の街並みの雰囲気だ。この周辺は、コースポイント 箇所目、「小田井宿」です。中山道六十九次のうち、江戸から21番目の宿場。姫君や側女らがよく利用されていたので、「姫の宿」とも言われているそうだ。
途中、お休み処が設置されていた。
ゴール地点となる、しなの鉄道御代田駅に到着しました。ゴール受付は無し。歩行時間は4時間46分(食事休憩込み)、歩行歩数は24309歩でした。まっ、せっかくなので、この後は、駅周辺にある施設2ヶ所を訪れることにした。
御代田駅から歩いて3分程。ここは、「御代田町交通記念館」です。ここには、蒸気機関車D51-787号が生態保存されている。昔は、ここが御代田駅であった。スイッチバック式の駅だったとの事。
ちなみに、ここでの詳細記事は、「御代田町交通記念館を訪れる。」へどうぞ。
次に訪れたのは、御代田駅から歩いて7分程、「メルシャン軽井沢美術館」です。真っ先に向かったのは、美術館ではなくメルシャンプラザへ。ここでは、ワインやウイスキー等を販売するショップだ。
ここに来たなら、まずはワインの無料試飲コーナーへ。辛口から甘口まで4種類のワインを試飲できます。味わいが違うので、比較しながら楽しめる。
ウイスキーは有料で頂けます。シングルモルトウイスキーをワンショットグラスに入れて提供される。15年もの(500円)を頂く。氷と水はセルフ。外の庭園を見ながら、深い味わいを楽しんだ。ちなみに、ワンショットグラスはそのまま持ち帰りができます。これは、嬉しいサービスだ。
帰りの電車の時間がせまったので、数本お土産のワインを購入し、御代田駅へ戻った。次の機会にでも、ウイスキー蒸留所の見学をしてみようっと。
ちなみに、ここの訪問詳細記事は、「メルシャン軽井沢美術館で、ワインとウイスキーを楽しむ。」へどうぞ。
御代田駅からは、3両編成の電車で軽井沢駅へ向かう。
軽井沢駅に到着し、駅周辺をぐるりしてみたかったが、この後用事の為帰る事に。アウトレットとかは、次回の機会にでも...。
軽井沢駅ホームにて、列車待ち。号車乗車列ごとに動物の写真がある。
帰りの新幹線は、指定席は完売だったので、自由席で帰る。高崎まで座席がなく立っていたよ。車内混雑しているなぁ。
今回の駅ハイは、初めて長野県でのウォーキング。自然があって、癒される駅ハイでした。見所は特には無いのだが、雨が降らなかったので良かったです。
ちなみに、詳細関連記事は、以下のリンク先へどうぞ。
「佐久平ハイウェイオアシス・パラダで、森林セラピーを楽しむ。」...森の中を歩く癒しの空間だね。
「鼻顔稲荷神社を訪れる。」...崖上に建てられた朱塗りの稲荷神社。
「御代田町交通記念館を訪れる。」...生態保存されている蒸気機関車を見に行ってきた。
「メルシャン軽井沢美術館で、ワインとウイスキーを楽しむ。」...ワインの無料試飲やシングルモルトウイスキー(有料)で楽しめたよ。
今回のウォーキングコースマップです。
JR東日本・駅からハイキング「森林セラピーと中山道・小田井宿を歩く」 2010年10月24日(日)実施 歩行距離:約11km 歩行時間:約4時間(見学等除く)
スタート:JR・佐久平駅→①龍雲寺→②鼻顔稲荷神社→③佐久平ハイウェイオアシス「パラダ」→④小田井宿→ゴール:しなの鉄道・御代田駅
(各写真画像をClickすると4倍拡大表示します。)
2010年10月30日 (土曜日) 00時20分 JR駅からハイキングねた。 | 固定リンク | 0
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「JR駅からハイキングねた。」カテゴリの記事
予告!2021年4月から、駅からハイキングの受付方法が変わります(予定)2020。(2020.09.15)
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既存の規定ではなく別途で作成した理由は、既存の規定を更新するのになかなか手間がかかる上、もしも日本も同性婚が法律婚になったら、「同性パートナー」という言い方を使う必要が無くなります。きっと、いつかはそうなります。
様々な書類の作成がかなりハードルが高かったのですが、嬉しいことにJobRainbow様のホームページで雛形を無料ダウンロードできました。パートナーであることの申請書(以下「登録申請書」)だけではなく、パートナーを解消したことの申請書(以下「解消申請書」)も必要なことに気がつき、助かりました。
登録申請書を以下のように編集しました。
同性パートナシップと事実婚の書類を統一し、戸籍上の性別欄を削除しました。
「業務上、必要最低限の人が本件について知りうることを予め了承します」のチェックボックスを追加しました。
申請方法の流れを編集しました。
添付資料のチェックボックスを追加しました。
解消申請書類は、添付資料の部分以外、同じように編集しました。
申請書を受領した証として、当社独自の証明書を発行することにしました。 これは、まだまだ公に認められることが少ない結婚を、会社が認めたことを宣言する意味があります。 この証明書には「当社がパートナーであることを証明する」という趣旨のメッセージをタスクフォースで考え、追記をしました。
他社事例を調査したところ、LGBT相談窓口を設けている企業が多かったです。せっかくパートナシップを導入しても、まだ誰にもカミングアウトしていない社員だと申請するハードルが高いのではないかと思いました。制度だけではなく、他にセクシャリティの悩み事やパワハラ・セクハラの相談など、社内で打ち明けづらい悩みを相談できるのは心理的安全性の向上にもつながります。
アノテーションが選んだのはOut Japan様でした。とても幅広い案件を対応されていて、当社のニーズにぴったり沿ったプランをご提案いただきました!
会社の福利厚生やインクルージョンの向上で同性パートナシップ制度の導入をする際に大事なことをまとめました。
法律婚カップルの福利厚生の中から、本制度に適用する範囲はどこまでにするか。社内規定の徹底調査
パートナーシップに関する規定は、別途で作成
福利厚生の適用対象に、事実婚やパートナーの子どもを含めることを検討
同性パートナーを登録及び解消する書類、パートナーシップの受領証を整備
同時に社外相談窓口を設置することがオススメ
私がこの制度の導入を提案したとき、私たちのマネージャーは否定することなく受け入れてくれました。話を進めていくと、マネジメント達も検討の必要性を感じていながらも進めることができなかったことを知りました。
この記事は、同じように悩んでいる企業のためになれば何よりです。大変ですが、実現できないことはありません。
私自身はまだ、申請をしていません。でも、いつか「私たちは、ちゃんとふうふになりたい」と思ったときに、ヒトだけではなく、ソシキにそのライフイベントを暖かく祝ってもらえます。
アノテーション株式会社について
アノテーション株式会社は、クラスメソッド社のグループ企業として「オペレーション・エクセレンス」を担える企業を目指してチャレンジを続けています。「らしく働く、らしく生きる」のスローガンを掲げ、様々な背景をもつ多様なメンバーが自由度の高い働き方を通してお客様へサービスを提供し続けてきました。現在当社では一緒に会社を盛り上げていただけるメンバーを募集中です。少しでもご興味あれば、アノテーション株式会社WEBサイトをご覧ください。
EVENT【11/8(火)】ユースケースに学ぶ、事業に付加価値をもたらすAI・機械学習の活用方法
EVENT【11/1(火)】WEBサイトの高速化が必要な理由とその実現方法
EVENT【11/11(金)】ユナイテッドアローズ、北欧、暮らしの道具店、無印良品が描く未来 「顧客に寄り添うコミュニケーション戦略」
EVENT【10/27(木)リモート】クラスメソッドの会社説明会を開催します
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寿晃整骨院で勤務し腕を上げたスタッフは、アメリカでPGAゴルフのある日本人選手のパーソナルトレーナーを務めた者もおり、2020年現在、社会人野球のトレーナーとして4人活躍中です。NTT西日本、東邦ガス、西濃運輸、松下電器の野球チームでは、寿晃整骨院OBがケアスタッフとして活躍してくれています。また、東京オリンピックを目指すトヨタ自動車のビーチバレーチームトレーナーや環太平洋大学の教員となっているスタッフもいます。
50歳を迎え、人生について考え直しました。一人前になるのが20才、それから社会のためにがむしゃらに働いて30年たつと50才となります。80年の人生と考えれば、もう一度がむしゃらな30年を送ることができると考えました。そこで大学に行って勉強をし直すことを思いつき、岡山大学への入学をすることにしました。
岡山大学には夜間主という法学部と経済学部の夜間大学があり、社会人枠を5人の定員で入学させています。小論文と面接の試験を何とかクリアし、入学させてもらうことができました。入学式には孫が来てくれました。
入学してからは、一般学生と同じ昼の講義にも参加できるので単位を多く取ることができたおかげで、昨年8月から7か月間、アメリカの大学へ語学留学にも行くことができました。今年度が4年生でコロナの影響を受けながらオンライン授業をこなし、来年3月には無事卒業することができそうです。
ながながと私の寿晃整骨院の歴史を書いてしまいました。29年目に入り、寿晃整骨院には現在40名のスタッフが在籍しています。彼らの今後の活躍を期待しながら、私は大学卒業後の行動準備をしているところです。
今後とも寿晃整骨院をよろしくお願いします。
寿晃整骨院 総院長 木下広志
コロナ感染 第2波(お化け屋敷はなぜ怖いのか)
高名な2人の整形外科医とお話しできました。
グランドキャニオン Part.2
アメリカ人の健康について
本来、整骨院のブログに書くべきようなことではありませんが…ウクライナ侵攻について
令和4年4月、新しい年度が始まりました。
コロナウィルス 大阪で重症者が増加してきました。
天空の城ラピュタと万有引力の記事をよんで
梅雨となりました。(偏頭痛と緊張性頭痛)
やっと大学学部生の4年間が終わりました.
ジェンダー差別って、本当に根深い問題です。
映画『トップガン マーヴェリック』を見てきました。
ベトナムの〈伝統医学〉は、どのように創られて、日本との違いはあるのか
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