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3.4年部後期の学習 国語
小学4年生は、人生で最も語彙増加率の高い時期にあたります。弊社では、このような時期であることを念頭に置き、国語の指導を効果的に行うための配慮と工夫をしています。
たとえば、子どもの語彙の増加は何によって実現するのでしょうか。もっと幼いころの子どもの語彙は、家庭での会話をベースに増えていました。この段階では語彙の増加はゆっくりとしています。この流れを急激に変えるのが活字です。すなわち、書き言葉との接触によって、会話では果たし得なかったものすごい勢いの語彙増加が可能になるのです。
このことを踏まえ、弊社の4年部では「長文の読み取りに長けた子どもの育成」に取り組んでいます。長文に強い子どもになることが、子どもの読むという行為を快適にし、読書の励行につながり、語彙のすばらしい増加を実現するからです。
では、どうすれば長文を読むことに堪能になれるのでしょうか。それには家庭の協力も重要な鍵を握っています。具体的にどんなことをすればよいのかについて、保護者説明会でご説明しますので、ぜひお確かめください。
4.5年部への進級にあたって
5年部に進級すると理科と社会が加わり、4教科による入試対策が始まります。また、算数と国語の学習もより受験勉強らしくなってきますので、学習の負担がかなり増すことになります。
この5年部の学習を快適にやりこなし、順調に学力を伸ばしていくために、いまどのようなことを大切にすべきでしょうか。まずは、学力は資質だけで決まるものではなく、むしろよい学習の習慣を身につけているかどうかで決まるのだということをお伝えします。よい学習の習慣とは、具体的にはどのようなものでしょうか。それを具体的にお伝えしたうえで、今お子さんが5年部進級に向け、順調に準備を整えつつあるかどうかをチェックするための視点をご提供します。
★5年部「後期 保護者説明会」の主要なテーマと内容
5年部後期は、弊社の「基礎力養成期」の終盤にさしかかる段階にあたります。4年部の前期から始まった「基礎力養成期」は、5年部後期を経て6年部の4月末をもって終了します。そして、5月の連休明けから「応用力養成期」へとステージを上げていきます。この段階をもって、いよいよ受験勉強らしい様相を呈していきます。
基礎力養成期の終了は、小学校6年間で定められた学習範囲の修了を意味します。したがって、カリキュラムに沿った単元を組んで指導している算数、理科、社会は、いずれも5年部後期のうちに6年生の学習範囲へと移行していきます。
先取りを進める理由については、どなたにもご承知いただいていると思います。入試で出題される問題のレベルと教科書で扱われている内容とには相当なギャップが存在し、それをきちんと埋め合わせるためには、かなりの時間的スパンを設けて学力の底上げを図る必要があるからです。
このように、弊社の受験指導は、「基礎力養成期」で教科書の全範囲を学習しながら入試で求められる学力の基礎を固めていき、6年部の5月から始まる「応用力養成期」の学習で、少しずつ入試問題との距離を詰めて行くという流れになっています。
応用力養成期の学習を視野に入れ、そのうえで5年部後期の学習を概観すると、その重要性を改めて思わずにはいられません。入試対策の勉強をしていくうえで、基礎力養成期の学習をいかにしっかりとやりこなしていたかどうかが、順調に応用力を身につけていくうえでの大前提となるのです。
そこで、5年部「後期 保護者説明会」では、「応用力養成期」の学習をスムーズにやりこなすための前提となる重要項目をとりあげ、丁寧にご説明してまいります。
1.「基礎力養成期」の目標
広島の主要中学校の入試に共通して言えるのは、「確かな基礎学力が問われる」ということです。ここで問われる基礎学力とは、単に「易しい基本的なことが頭に入っている」ということだけでなく、「基本的で重要な事項について、理屈を筋道立てて理解している」ということを意味します。このことからも、基礎を学んでいる今の時期にテスト範囲を丸覚えする勉強をするのは意味がないことがわかります。
では、基礎がしっかり身につく勉強とはどんなものを意味するのでしょうか。そこでまずは、「確かな基礎を身につけるには、どのような取り組みが求められるか」を、観点別に項目としてとりあげ、手短にチェックをしていきます。
2.これからの学習にあたって 「算数の確かな基礎学力を身につける」
「学問に王道なし」と言われるように、手っ取り早く効果の得られる勉強というものは存在しません。あくまでも基本に則り、やるべきことを反復していくしかありません。その「やるべきこと」とは何かを、ここで再確認し、基礎を固めるための算数学習のありかたをお伝えします。
無論、学習指導は担当者が責任をもって行ってまいります。しかしながら、家庭学習で望ましい取り組みができているかどうかは、入試の成否を分けるほど重要なものです。保護者にも「どういう勉強をすべきか」をご理解いただき、望ましいサポートの実践に向けて参考にしていただければ幸いです。
3.これからの学習にあたって 「国語力ベースアップ作戦」
「国語は、何をしたらよいのかわかりません」とよく言われます。これは、国語に単元割がなく、学年ごとの学習内容の線引きも明確でないことに起因する問題であろうと思います。
国語とは、母国語の習得、母国語による表現、思考、コミュニケーション能力の獲得をめざす科目です。具体的には、日本の文字や言葉、日本語で表現された様々な文章を読んで理解したり、日本語で自らの考えを発信したりする力を養うことをめざします。
では、結局何をしたらよいのでしょう。入試問題では、「様々な文章を読み味わう力」が問われています。自分の判断や考えを短い文で書き表すことが求められています。具体や抽象を意味する言葉の知識、そして漢字力が問われています。このことから言えるのは、他教科の単元学習とは異なり、「読む力」や「書く力」、「語彙力」の増強などの視点から勉強法を考えることが必要だということです。
5年生は、生涯でいちばん語彙の獲得数の多い学年です。このことは、活字による間接体験が著しい効果を引き出す年齢期にあることを意味します。そのことを踏まえ、本催しでは国語力の土台を今からどうベースアップさせるかについて、具体的な作戦をお伝えしてまいります。
4.6年部に向けて ご家庭での配慮
5年生の子どもは、大人のように先を見て戦略的に目標達成に向けて準備をしていくということができません。それは、まだ人生経験が10年程しかないのですから当然のことでしょう。
そんな子どもに苛立ち、あれこれと指図したり命令したりしたくなるのが親というものです。しかしながら、そこが辛抱のしどころです。親のコントロールの下でする勉強は、自律に向けた成長の足かせになってしまいますし、6年部からの本格的な受験勉強を乗り越える力をスポイルしてしまいます。
そこでこの項では、5年部後期の今、親はどのように子どもの受験生活に関わるべきか、についていくつかチェック項目をとりあげ、望ましい受験環境を築いていくためのアドバイスをさせていただきます。
中学受験は人生経験の未熟な小学生の子どもの受験です。大人のサポートなしには成立しない受験です。ご家庭の保護者と私ども学習塾が一致した見解に立ち、一貫した粘り強いサポートをしていかねばなりません。
入試までの期間は長いようであっという間に過ぎてしまいます。お忙しい毎日をお過ごしとは存じますが、保護者のみなさまと学習指導にあたる私どもとの連携体制を築くうえで重要な催しですので、ぜひ万障を繰り合わせてご参加いただきますようお願い申し上げます。
カテゴリー: お知らせ, 中学受験, 行事のお知らせ
6年部第2回「保護者説明会」を開催します。
6年部「保護者説明会」を実施しました
6年部第3回「保護者説明会」を実施します!
2015「4年部からの中学受験指導」のご案内
6年部「保護者説明会」の最終回にて
子どもに自信を植えつける方法  ~その1~
子どものやる気がないのは子どものせい?
2014年度中学入試 受験校・進路選択の状況
“しつけ”という言葉のもつ深い意味
子どもの“やる気”を引き出すためのヒント  ~その1~
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ランチ後は、街中に移動し散策しました。雨も小降りになって良かったです。
沢山の酒蔵がありました。この川尻酒造さんは古酒専門の蔵でした。高山市内でしか出回っていないお酒みたいです。取りあえずこちらで、おすすめの天恩というお酒を購入しました。
観光マップを見ると、夢工場飛騨というせんべい焼き体験ができるお店がありました。少し離れていたのですが、散策しながら行ってみました。
大爆笑体験工場と建物の壁に書いてあるので、期待したのですが、真面目にせんべい焼き指導を受け、真剣に出来映えをチェックされ、駄目出しを受けました。笑えるところは無かったですが、せんべい焼き体験は面白かったです。
再び、高山の町をブラブラ。雨が降ったり止んだりでした。
弟がどうしても食べたかったという、飛騨牛の握り。美味かったです。
歩き疲れた後は、トレーラー乗りご用達(?)の喫茶店で一服。
京やという居酒屋で晩御飯を食べました。上高地に連れて行ってもらったタクシーの運転手さんから教えてもらいました。自分たちは、ブラブラしている時に店の前を通ったので予約していましたが、予約が無ければ、座れなかったです。
炉端のある席と無い席がありました。せっかくなので、炉端席で頂きました。
郷土料理がお手頃価格で食べれます。焼きナスは、大きなナスの中に薬味が入っていて、皮をむいで食べます。ほおば焼きも、酒のつまみに絶品です。
一番美味しかったのは、おかみ特製の鶏ちゃん焼きでした。岐阜地方の郷土料理です。ここのお店も、美味しかったので、高山に行った際には、また再訪したいです。
今晩のお風呂は、たかの湯という銭湯へ入りました。その筋では有名らしい方が書いた富士山の絵が壁に書いている、これぞ銭湯という浴場でした。炭酸の湯が売りらしいのすが、めっちゃ熱いです。でも身体がほのかにパチパチとする感じでした。
帰り際に、子供に牛乳をくれました。風呂上がりの牛乳って、まさしく昭和を感じる演出です。
福井でも、銭湯に入りに行こうとしましたが、解体工事中だった所もあり、スーパー銭湯や日帰り温浴施設などに押されて、数が少なくなってきてるんでしょうか。末永く残ってほしい物です。
温泉で温まったあとは、駐車場に戻り、そのままトレーラーの中でP泊しました。
投稿者 YossY Family 時刻: 19:15
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[ 更新日時:2015/06/22 07:40 ]
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2014/10/19のBlog
10月18日(土) 丹波市復興支援ボランティア活動報告
[ 22:38 ] [ 災害救援 ]
10月18日(土)の三重県ボランティア連絡協議会主催として実施した、丹波市復興支援ボランティア活動を報告します。今後の活動の資料になるよう、細かく記載します。
津市ボランティア協議会会長、三重県ボランティア連絡協議会副会長 萩野茂樹
●参加者、萩野を含むボランティア4人
関係者やボランティアの仲間に向け口コミとメールでよびかけ。今回は新聞等で呼びかけはしなかった。
●交通機関、参加者のワゴン(トヨタボクシー8人乗り)
往復走行距離約500キロ。高速道路通行料は、10280円(往復)は事前に災害支援活動減免書類を取得していたので無料。(減免は10月末まで)
ガソリン代は、事前に津の村上石油さんからボランティアに協力したいとの事で、30リッターの寄附をいただいた。
ガソリン代の不足分は三重県ボランティア連絡協議会から。
※村上石油さん、ありがとうございました/三重県津市上浜町1丁目18-2 電話:059-228-5608
※高速道路減免手続きの仕方
丹波市社協ホームページ
http://tambawel.jp/publics/index/88/&anchor_link=page88#page88
にある、災害ボランティア救助活動車両の有料道路料金の無料措置について
という項目から、ボランティア活動予定確認書をダウンロードし、丹波市災害ボランティアセンターにファックスで送ると、確認したことが記載された用紙がすぐにファックスで返送されてくる。それを持ち地元の役所の担当課(津市の場合は防災室)に持参し、減免のための書類をもらう。(車のナンバー、乗り降りするインター名、責任者等が記載。往復各一枚)これをインター出口で、係員に通行券と一緒に係員に渡す。入り口はETCでなく、非ETCゲートから入り通行券を受け取っておく。出口では、係員の居る料金支払ブースで、係員に通行券と減免書類を渡し、確認してもらったらオッケー。
津萩野自宅集合、6:00出発。現地前山コミュティセンター9:30到着、15:00作業終了、前山コミセンで活動報告、15:40帰路道の駅にたちより土産買い、16:00春日インターから高速に、19:00帰着
行き3時間30分(名神から中国道へのジャンクションあたりから西宮インタ付近まで渋滞。)
帰路3時間20分(行きと同様に宝塚インター付近で14キロの渋滞。そこを抜ければスムーズであった。)
津インターから、伊勢道、新名神、草津SA 休憩、名神、中国道、中国道赤松SAで休憩、舞鶴若狭自動車道、春日インター下車(休憩のSAはいずれもコンビニが有るため)
現在、市島支所では災害ボランティアセンターでの受付はしていない。活動の必要がある3箇所でそれぞれ復興支援センターとしてボランティアを受付。
今回は、前山コミニュティーセンターに行き、活動に参加した。
この日(10月18日)は、前山コミセンへの参加ボランティアは140人との事。
内訳は、約40人ほど丹波市の職員がボランティア、西宮市の関西国際大学からバス一台30人ほどがまとまっての参加があったとの事。
前山ボラセンからの指示で、車で5分程度の徳尾地区のお宅へ。前山ボラセンから軽トラで活動するお宅まで先導してもらう。私達は、ワゴンで後をついて行く。5分ほどで到着。
活動地のお宅は、裏山が崩れ泥が床下の通気口から床下に流れ込んだ。畳等は床板と共に外して立てかけられているが、見たところでは汚れていない。床下一面の泥はすでに多くのボランティアによって取り除かれていた。
今回の私達の作業は、床下に消毒液(オスバン消毒液)をスプレーで撒く。床板を消毒液で拭く。床下の一部のどろかき(量は少ないがめまいところに流れ込んだ泥を小さなスコップできれいにする。コツコツ仕事で大きなスコップを使うわけではないので体力が必要ではない)
66倍に希釈したオスバン消毒液を床下に撒く。フローリングの床の場合、床下に潜って作業、8畳相当の床下3部屋程度にスプレーで撒く。高さ30センチくらいで、束だらけの暗い床下での匍匐前進、匍匐後退しながらの作業は大変であった。床下の作業は1時間位。
4人のうち、床下に入れる体型の萩野ともう一人が作業。
畳の部屋はすべて畳があげられ、垂木だけで床下は丸見えなのでこちらの作業は容易、ただし、部屋数が6部屋ほどあり、時間がかかった。
その後、雑巾でオスバン消毒液を、床の下の垂木等をすべて拭き掃除。これも、拭き掃除のようなものなので体力は不要。
午後3時にほぼ作業を終え、コミニュティーセンターに戻って、報告。明日も4人ほど継続し必要だと申し送り。
8月31日に津のボランティアバスで21人作業した場所の近く(前回の作業現場の前を通った)やはりこの地区の被害は大きい。裏山の土質が、大量の水を含むと崩れやすいのか、どろが広く広がっている。
この地域では、当時1軒の家が押しつぶされ、一人がなくなっている。前回作業した場所も、今回の現場も人続きの山の一部。
●ボラによるこれまでの作業
床下の泥はほぼ撤去されていたが、これは、多くのボランティアが継続して作業しようやくここまでなったとの事。
今の床下は、コンクリートが打たれていたが、この狭い床下も、全身どろどろになりながら園芸用スコップで延々と泥をかき出した作業があってようやくこうなったとの事。
すでに泥は水分がほとんど抜けているが、被災当初は、全身どろどろになりながの作業だったらしい。おそらく、1日や2日で終わる作業ではなく、この地域で被災したほとんどの家屋で、同様な作業が延々と繰り返されていたとの事。その作業をしたボランティアには頭が下がる。
畳の部屋は、すべて畳と床板があげられているが、フローリングの部屋は普通に使えるので、不便があるがこの家で生活できないことはない。
床下にカビが生えるのを防ぐためとの事。散布した消毒液を乾かし、次は石灰を散布し乾いたらようやく畳を敷くことができることの事。
オスバン消毒液の原液を水で66倍に薄め、使用する。ボラセンからは、何も支給されなかったので、持参した、使い捨てゴム手袋、活性炭入り防臭マスク、を使用した。
床下に入るときは、予めよごれても良い服という事で持参したジャージとジャンバーに着替えて入った。頭はタオル、靴は長靴。
●今後のボランティアの必要性
ボランティアはほぼ土日に集中し、ウイークディにはほとんど参加が無い。
丹波市ボランティアセンターは、窓口はひらいており、参加希望者のコーディネートや、高速通行料減免の手続きには対応している。
今回被災後2ヶ月になり、どのようなニーズが残っているの確認を兼ねて活動したが、今回のような、大量の泥流による被害には水害の被災の場合とは違う手間がかかり、被害の復興には大変多くの作業が必要。
また、泥かきだけで終わるのではなく、その後の消毒等にもボランティアが必要だと実感した。
丹波市では、自治会長が被災状況とボランティアの必要性をまとめ、社協ボラセンに伝えるという仕組みだったそうである。そのため、細かいニーズまで拾うことができるのだと思う。
今回、丹波市では長く復興支援活動が継続されているが、被災した方の必要性(ニーズ)に対して、最後まで寄り添うという姿勢は今後の被災地復興支援において、大きな示唆を残しているものだと思った。
実施に関しては、津市ボランティア協議会の協力により安全管理用品の提供があり、株式会社村上商店(村上石油)様からガソリン代30リッター分のご寄付を頂きました。
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[ 更新日時:2014/10/22 18:13 ]
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2014/09/15のBlog
【9月14日(日)聴導犬セミナーのご報告】75人の方に参加いただきました
●日時/2014年9月14日(日)13:00開場 13:30~15:00
●場所/津市中央公民館ホール(センパレ2階)
13:30からの開催にもかかわらず、開催の一時間前から会場においで頂く方があるほどの人気に正直スタッフも驚きました。実は、3連休の真ん中の日のため、肝心の日本聴導犬協会のスタッフが、長野県から津に向かう高速道路上で大渋滞にまきこまれて到着したのが、開催直前だったのであわてて準備をしました。参加者は75名もおいでいただき、用意した資料が不足しあわててコピーに走るほどした。また、スタッフだけでも、聴導犬協会や津市と津地区の役員、情報保障関係者、共催の津市聴覚障害者協会の方を含め20人ほどという多さです。
デモンストレーションでは、電話機が鳴ると、聴導犬は電話機のところまで行きそのことを知らせます。また、めざましの音が鳴ると、寝ている人に扮した人の体の上に前足を置いて知らせます。日本聴導犬協会では、飼い主の居ない犬を訓練し聴導犬としてトレーニングするそうで、音を知らせるだけなので盲導犬と違い、体の小さな犬です。
今回、参加された聴覚障害の方が、飼っている3頭の犬のうち一頭を聴導犬して訓練できないかとの相談も飛び出すなど、いろいろな成果があったと思います。
また、NPO法人三重補助犬普及協会からも、8月に発生した盲導犬を傷つける事件にたいして、盲導犬への理解を深めていただきたいとお話もありました。
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[ 更新日時:2014/10/06 08:04 ]
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2014/09/06のBlog
【9月14日(日)…聴導犬セミナーのご案内】
【9月14日(日)…聴導犬セミナーのご案内】
●日時/2014年9月14日(日)13:00開場 13:30~15:00
●場所/津市中央公民館大ホール(センパレ2階)
●参加無料。事前申込も不要。どなたでもご参加いただけます。
●情報保証/手話通訳、要約筆記あります。
昨年台風のために中止になった聴導犬セミナーです。長野県の日本聴導犬協会から、聴導犬とスタッフがやってきて、いろいろなデモンストレーションを実施します。また、NPO法人三重補助犬普及協会からも、盲導犬なども参加する予定です。聴導犬のユーザーになろうかと考えている方から、動物好きの方までどなたでもご参加いただけます。
●津市中央公民館との共催事業です。駐車料金は無料。
市営フェニックス、市営お城東駐車場、大門等周辺の駐車場の料金が無料です。必ず、駐車券を会場にご持参ください。
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[ 更新日時:2014/10/06 07:57 ]
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2014/09/03のBlog
津市発丹波市行き【チーム津】ボランティアバス8/31(日)運行報告
[ 08:01 ] [ 災害救援 ]
【主催者】津市ボランティア協議会
【目的】大雨により甚大な被害を受けた兵庫県丹波市の復興支援のため。
【活動場所】兵庫県丹波市石島町徳尾の被災地。市島災害ボランティアセンターの指示による。さらに、活動中に、別の場所の依頼を受けた。
【日程】平成26年8月31日(日)
【募集対象者】18歳以上の健康な方。県外を含め津市外の方も参加可能。
【ボランティア活動保険】今回時間的余裕が無く、丹波市により加入可とのことであったのでボランティア保険加入を求めなかった。ボランティア活動保険未加入者は、予め丹波市丹波市に送った参加者名簿をもとに丹波市の費用で加入。
【参加者】21名。(男性15名、女性6名/津市18名、鈴鹿市1名、四日市市2名)
※「チーム津」のボランティアバスは、参加費+不足分は団体の自己資金で運営するので、居住地制限を設けていない。
【告知方法】8月27日に、新聞各社にファックス。28日に朝日に、29日に伊勢に掲載。それと並行し津市民防災大学修了生、以前のチーム津のバス乗車者、津市ボランティア協議会のサークルにメール等。
【集合場所】津市役所 リージョンプラザ玄関前(津市西丸之内23-1)
【駐車場】マイカーは津市の許可を得て、津市役所の立体駐車場最上階に駐車。ただし、ナンバーを事前に報告しておく必要があった。
【参加費】4000円。 ※バスの運営費用については、公的な資金援助が無いため。
高速道路のコンビニのあるサービスエリアに立ち寄り各自購入した。
※ボランティア本部にも無料のペットボトル入りの水が用意されていた。
受付時に必要な持ち物は以下のとおりとアナウンスした。
・衣類(着替え、作業着(長袖・長ズボン)、合羽)
※今回の現場ではかなりの泥汚れが想定されます。必ず着替えを持参ください。帰路報告のために立ち寄る現地災害ボラ本部に更衣室があります。
・靴(作業用長靴、安全靴、安全中敷きなど)・帽子・手袋(軍手、ゴム手袋)・タオル・健康保険証(コピー可)
※スコップ等の作業資材はすべて現地で準備されていますので不要です。
【主催者が持参したもの】
タオル少し、スキンガード、塩飴、手洗い用の液体石鹸、消毒用ジェル、救急箱(絆創膏、消毒薬、ピンセット等、ポイズンリムーバー(蜂にさされた時に毒を吸い出す注射器のようなもの))、金属製の靴の中敷(必要な場合に有償で提供)、ホコリよけマスク、活性炭入りマスク、ゴーグル少し、ゴムのイボイボ付き軍手、使い捨てビニール手袋、(マスク、手袋等は全員分準備)、怪我した時用のミネラルウォーター、細いロープ、万能ハサミ、プライヤー。(バッグに入れて現場に持参)、ビニールゴミ袋(汚れた長靴を車内に積み込む場合やシートの汚れ防止に使用)
【申込方法】認定NPO法人日本災害救援ボランティアネットワークの協力を得て電話にて受付。
西宮市櫨塚町2番20号 西宮商工会館南館 Tel0798-34-9011 fax0789-34-9022 http://nvnad.main.jp/
当初津市社会福祉協議会との連携を相談していたが、8/27に津社協は連携しないとの連絡があり、急遽受付を日本災害救援ボランティアネットワークにおねがいした。
【申込期間】8月28日(木)10:00から8月29日(金)17:00まで
5:50 津市役所前集合
車内で各自マイクを使い自己紹介
途中、コンビニのあるサービスエリア2箇所(名神草津PA、中国道赤松PA)に寄り、各自昼食・飲料等を購入。
9:00頃 丹波市災害ボランティアセンター市島サテライト着。(9/1からは、春日本部ボラセンを閉鎖し市島に統一との事)
リーダーが代表で受付。(参加者名簿はあらかじめファックスしてあるので、持参用具リストを記載するだけ。持参用具も無し)
ボランティアセンターには多くのボランティア集まり、ボランティアが派遣されている現場は全部で18ヶ所もあり、そこにボランティアセンターが用意したマイクロバスで送り込む。この複雑な手順のため混乱。
個人参加したボランティアはここで登録し、説明を受けチームが編成され現地に。
最初からマイクロバス等で到着したチームは、活動地の指示を受け、案内の職員が同乗し現地に行く。(われわれは本部の負担軽減と時間の短縮のために、観光バスで直接現場に行く事にした)
ようやくオリエンテーションを受けが、リーダーが一人で簡単な説明を受ける。
その間に、メンバーは各自トイレ等を済ませる。飲料水・お茶の無料配布あり、バスの座席には汚れ防止のゴミ袋をかぶせる。
しかし、活動場所の指示の混乱のため、作業現場の指示を受けスタートするまでに40分ほど要した。
※注記・混乱と記載したが、ボランティアセンタのスタッフ(丹波市社協の職員、周辺市町の社協職員、兵庫県社協、ボランティア)は、懸命に誠実に仕事をされている。現場の複雑さ、多数のマイクロバスの運行管理、短時間に集中する朝の受付、さらに私達の参加したのは、特に人の多い日曜であったなどで、混乱は仕方の無いことであるとも思う。
9:50 丹波市災害ボランティアセンターを出発、活動地へ。バスに社協職員が同乗して案内。
途中の橋が流されているので、迂回や交互通行あり。
10:15 作業現場着
現地では自治会長とお会いし、活動の内容の説明を受ける。
30分ごとに全員揃って10分間の休憩(熱中症予防のため)
作業道具(剣スコ、角スコ、クワ、ツルハシ、一輪車、土のう袋は現地に置いてあった)。
道路際のお宅の裏に流れ込んでいる泥(かなり水分が抜けている。狭いために重機が使えない)を外に出す作業開始。
作業場所が狭いため、土のう袋に土を詰め、そこから手渡しで2メートル位高い裏道に運び上げる。裏道で一輪車に積み込み、15メートルほど下がった広い道路際に土のう袋を積み上げるという作業。積み上げた土のう袋は、行政や業者のトラックで頻繁に回収していく。積み込みは手作業。
①の作業とは別に、敷地裏側側溝の泥出しも依頼される。この作業は数人によって短時間で終了。
12:00~13:00 昼食・休憩。作業場所のお宅の駐車場と空き部屋を提供していただいた。
お宅のご主人が、明日から新学期で子どもが通るのでとの話があり、歩道の土を清掃した。
1軒目の作業中に、その家の裏(1段高い)お宅からもボランティアの依頼があり、半数ほどを振り向ける。(後に、①の作業が終了した者も合流) 自宅横の作業小屋の裏側に泥が流れ込んでいる。(これも水分がかなり抜けている。)ここも作業場所が狭く、側面チームと裏側チームの二つに別れる。特に側面チームは一輪車も使えない狭さなので、バケツリレーとなる。
この作業については、ボランティアセンターから指示を受けた作業ではないので、センターに電話し指示を仰ぎ、了解の上作業を実施。
作業中、現場の安全確認のため、萩野、横山が裏山に上り、地割れ等を確認。兆候がなかったので作業を継続とした。(横山は、自分の住む地域で発生した地すべり時の復旧作業を経験)
14:45頃 作業終了
着替え(現地で部屋を借りることができた)と道具洗い。
また、水道もお借りし、長靴の清掃や手洗い等も済ませる事ができた。
ボランティアセンターへ報告(リーダー萩野・副リーダー横山の2名)作業②の現場が終了しなかったので、作業継続の旨と依頼者記載の書類を渡して申し送った。
他メンバーは道の駅で待機。(おみやげ買い。道の駅がインター近くにあり、活動報告の時間を活用しようと、参加者からの提案があった)
16:05 萩野・横山合流後、道の駅出発
車内で本日の感想について各自マイクで感想を述べあう。
途中、サービスエリア(1カ所)で休憩
19:10 津市役所着、解散
【現地に用意されていた道具】
最初に入ったお宅の駐車場に、スコップ、クワ、一輪車、ツルハシ、土のう袋が置かれていた。ただ、泥を土のう袋に入れて運びだすという作業のため、土のう袋が不足する懸念が有り、また、もっとクワがあれば能率があがるということで、ボラ本部に電話しもって来てもらった。
【実施主体】津市ボランティア協議会
事務局所在地 津市大谷町301-1 会長 萩野茂樹
Tel.059-225-1837 fax.059-221-5388 E-meil hagino@mint.or.jp
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3.歩き出したからこそ、見えてくる風景がある
行き先や道のりを慎重に予測して、起こりうるであろう事態に備える。まさに「備えあれば、憂いなし」…ということは大切だ。しかし、徹底した準備が行き過ぎると、“やり遂げるための準備”が、いつの間にか“備えの大量生産”に終わってしまう。想像力があればあるほど、準備段階で無限の“憂い”を描いてしまうもの。たとえば坂をのぼりきった先に、草原があるか、海があるが、断崖絶壁か、あるいは行き止まりか…そんなことは、歩き出さなければわからない。
4.はみださなければ、新しいことは生まれない
「今までのやり方で…」、「いつも通りに…」、「○○がこれで成功していたから…」、それらは確かに安全で安心で、うまくいく可能性は大きい。労力も少なくて済む。過去の事例に目を向けるなとは思わない。しかし、前例のないこと、誰もやってはいないけどやるべきこと、やらねばならないこと、今のやり方ではマズイコトが世の中にはたくさんある。そんな時は、はみ出すことだ。常識からはみ出せば非常識と思われる。でもそこからアタラシイコトが生まれる。
5.コトをおこすために必要なもの…それは“覚悟”だ
プロジェクトをおこす、動かす、維持する、成し遂げる…いろいろな場面で、求められるものがある。企画力、段取力、コミュニケーションやコーディネートの力、リーダーシップ…それらを持ち合わせ、あるいは学びながらコトはおこり、進んでいく。しかし、はじまりの場面、継続の過程、さまざまな時を支えているのは“覚悟”だと思う。覚悟とは、さまざまな状況に対応する心構えであり、自分自身を信じ、仲間を信じるという“愛”だと思う。
意気込んで、形から入り、知識で武装し…というよりも、わくわく感のある妄想からスタートし、形にしていくプロセスを楽しむ。
正解を知っているオトナはプロセスを大切にせずに、“あるべき像”や“理想の形”だけを強調して示す。すると“その通りにならなかったら失敗”ってことになる。作られていくプロセスに一生懸命な想いがある限り、それはどんな形になっていっても失敗ではない。
8.活動のねらいは地域にある
目標を立て、それを達成するために計画し実行する。その結果を目標から引き算し、その差に一喜一憂する…ということはしない。活動のねらいは地域にある、そこに生きる人の姿にある。目標は計画を進める過程で、少しずつ見えてくる。活動者の思い込みで目標を定めるのは危険だ。
9.状況に流されてみる
やろうとしていたことが、企画を進める上で全く違う方向へと進み始めることがある。それを受け入れるしなやかさが大切だと思う。“やろうとしていたこと”にこだわりすぎると、本当のニーズを見失う。いい意味で“状況に流されること”で、ニーズを満たす活動が生まれる。
2014-05-16 | Posted in アドバイザー, 学生ボランティアセンター, 岩手県立大学 | Comments Closed


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2)個人情報の第三者への提供 取得した個人情報を、お客様ご本人の同意を得ずに第三者に提供することはございません。
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■あったかホーミングお問合せ窓口
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「これまで糖尿病患者の死因は脳卒中や心臓病ということが多かったのですが、最近は糖尿病を患っていて、気がついたら肝臓がんになっていた、というケースが増えています」と監修の前城先生は警鐘を鳴らします。
肝臓は、実は糖の代謝も行っています。そのため、肝臓の動きが悪くなると糖の代謝が悪くなり、糖尿病にもなりやすくなるといいます。その逆に、糖尿病になっても肝臓病になりやすいといわれ、前述の非アルコール性脂肪性肝炎(NASH)もその第一の原因が糖尿病だと考えられています。
肥満や糖尿病、そしてその他の生活習慣病がある人はNASHになっていき、最終的に肝硬変や肝臓がんになる危険性が高まるといいます。糖尿病予備軍と糖尿病患者、どちらも多い沖縄県は他の県よりも注意が必要といえます。
肝臓の機能が低下するとどうなるの?
大量飲酒が長年続くと、肝機能が落ちて肝硬変などになりやすく、抵抗力も落ちてしまいます。そうなると、健康な人なら免疫ではねのけられるばい菌にも感染しやすくなり、腹水が溜まったり、意識障害などを繰り返して日常生活に支障をきたし、最悪の場合、死に至ることもあります。肝臓は全身の健康を守っているのです。


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土地を売却しようと考えた時、依頼先として不動産業者を思い浮かべることが多いと思います。ですが専門家なのでと信頼しきって、土地売却に関するすべての事を依頼することは推奨できかねます。
現実的な売却額は、不動産一括査定サイトを有効利用して提示された査定額の80~85%程度だと、世間では言われていると聞いています。
不動産買取の一括査定サービスの有効利用を何もせずに、京都府の京都市山科区でたったひとつの不動産業者に買取会社のみに相談しますと、相場と比較して、査定金額が低く提示されてしまうことが稀ではないということは認識しておいてください。
的確な査定金額を出すのに活躍するのが、同一エリアのマンション価格と聞いています。マンション無料査定進展中は、そういった情報も極力寄せ集めておくべきです。
現在住んでいる家を売却したお金で住宅ローンを返済すると思うのなら、いくら安くても住宅ローン残額、プラス仲介手数料で家が売却できないと、赤字になるということです。
家を売却した際に、諸費用が必要になることを知らないとしたら驚かれるでしょう。特に高いと思うのは、不動産業者から請求される仲介手数料で、売れた金額にもよるのですが、その金額の3%以上なので、結構な額になります。
心配をせずに家の売却を進めるには、住宅査定から売買終了まで、的を射た手助けをしてくれる不動産関連会社を見出すことが、一番大事だと考えます。
不動産一括査定サイトだと、京都府の京都市山科区での物件インフォメーションを、該当のホームページの入力フォームに記載するのみで、5社くらいに対するマンション査定依頼が済んだことになるから、非常に役立ちます。
どうしても把握しておいてもらいたいのは、家を案内する時、売り主さまに対する印象も不動産売却ができるかどうかに影響を与える重要なポイントだということなのです。
京都府の京都市山科区で住宅の査定を頼む際、通常不動産業者に連絡しますよね。そこで申し込むと、不動産業者の営業が売るつもりのマンションを見にきて、査定します。
今話題のマンション無料査定サービスを通じて、情報を1度インプットすれば、5社前後の専門業者に査定の申し込みをすることができるから、手間なく「一般的な価格」を理解することが可能だと考えます。
家の査定を引き受けている不動産屋毎に、違いが発生することもよくありますが、市場データの見方が違っていたり、マーケットの需給状態の見極めに違いがあるからだとのことです。
京都府の京都市山科区で家の買取の値段に不満がるときに、それを受け入れずに、ちょっとでも高い査定価格をモノにするためにも、一戸建てやマンション、空き家も含め買取一括査定を頼むべきだと思います。
不動産売却するなら京都府の京都市山科区で業者比較
自分自身の大切な不動産を託す相手になるのですから、不動産会社の決定は時間がかかって当然なのです。あなたが自信を持って任せられる業者を選定するようにしてください。
とにかく危ないのは、郵送されてくる土地売却業者からの広告などだけで判断して、安易にその不動産会社にお願いすることです。申し込む不動産会社を決定するときは、用心深くならなければいけないのです。
不動産屋の営業マンに全部任せたままにすることなく、ぜひとも、あなた自身もココを使っていただき、失敗がゆるされない「マンション売却」を成功させて、笑顔を手に入れてください。
不動産会社の性質や文化は、会社自体の大きい小さいといった外見のみで判断を下せる訳じゃありません。それぞれの不動産会社の担当になった営業マンとの会話の中で、判定することが不可欠だと言えるでしょう。
納得できる金額の不動産会社と、所有中の土地売却に関する話を進めてもらえればOKですが、回答のあった土地売却査定の平均金額程度が、ほぼ正確な相場価格なんだと認識してください。土地などの物件の査定の手法というのは、机上査定及び現地査定が使われています。二つのうち机上査定っていうのは簡易査定という別名もあって、素早く査定できる方法として有名です。
初体験の持ち家売却は不安とか疑問だらけで当然です。信用のある不動産会社を素早く見極めることだって大事ですけれど、ネットの売却サイトを活用して、わからないことや悩みをなくしていきましょう。
料金無料で人気の不動産一括査定サービスを活用することで、不動産の価格査定の申込に加えて、現実的な手放す家の売却した場合の査定相場を、何社もの信用のある不動産会社に提示してもらうことも可能です。
どれにもメリットデメリットがあって、収益を目的とした物件、マンションあるいは戸建てといった物件の種類の違いや、売却する目的ごとに、自分にピッタリの一括簡易査定を活用すればきっとうまくいくはずです。
失敗が許されない不動産査定に関して最も肝心なのは、査定の際の計算根拠とそれに偏りがないかどうかなんです。査定後の売却依頼を獲得するために、「実際よりも高い査定額」を伝えてくる不動産会社はいくらでもあるのです。あちこちの業者を巡って調べるよりも、登録を1回するだけで、全国展開の大手不動産会社からマンション売却が得意な不動産業者まで選ぶことができます。というわけで試してみる価値はあるのです。
購入してもらうことが困難だと思われる高額な売値を言ったところで、取引を成立させることは至難の業なので、パソコンで一括無料査定を申し込んだそれぞれの業者からの査定価格をもとに、額を伝えてください。
最近話題の一括無料査定というのは、インターネットを使って査定する物件の情報を入力するだけで、おおよその査定価格が把握できる仕組みです。マンションまたは一戸建て住宅といった建物や土地といった幅広いジャンルの不動産物件の査定をしてもらうことができるありがたいものです。
土地を売却したい人や家売却を希望している人の失敗を防ぐ技を、ご紹介しています。不動産を売却するときの肝心な点を、確実に把握しておくことで、手放すときに損をすることが無いのです。
あなたの不動産物件を手放したい際に、あなたに代わって依頼済みの複数の不動産会社へ、査定依頼をやってくれるのが、スマホから申し込める不動産一括無料査定と呼ばれているサービスです。


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あなたの就活でケアハウスの求人に対する条件は?
給与や待遇も大切な条件ですよね。
ケアハウスの就活で悩んでいることがあるなら直ぐに問い合わせてみてください。
ケアマネージャー就職先選び方
長久手市ヘルパーの職場選びは慎重に
同じケアマネージャーの職場でも、事業所によって、仕事の内容、働く環境でまったく違います。
自分に合った職場を選ぶのはとても重要です。
その職場にどんな上司や同僚がいるのか、どんな問題があるのか、細かいことは働いてみないと分からないものです。
しかし、事前に把握できることもあります。
求人票には、採用条件、給料や福利厚生、社会保険の加入の有無、勤務時間が一般的に書かれています。
また、事業所の概要はインターネットやそこの事業所のパンフレットなどで確認できます。
ただ、この事前に把握できる内容だけで本当にあなたの望む職場選びが出来るのか?
介護の現場と繋がりがある就職・転職の専門家なら、もっと重要な情報を持っています。
計画作成担当者の仕事内容
施設サービスの中で、本人の希望を交えて、サービスを組み立て、現場業務を通じてモニタリングをするお仕事
①施設サービスの計画をたてる(自施設利用者の介護計画を作る)
②利用者・家族⇔施設スタッフの調整を行う
③提供するサービスの観察、調整を行う
④家族・かかりつけ医と連携を取り、ご利用者本人の状態を把握する など
有料老人ホーム・グループホーム(GH)
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まず訪問介護ですが、訪問介護ステーションに勤務して働くことになります。
介護が必要な利用者宅へ伺っての介護サービスですね。正社員は夜間勤務(オンコール呼び出し)が入ることもありますが、介護パートは日勤メインで働きやすいですよ。
訪問件数があらかじめ決まっているケースが多く、計画的に仕事がしやすいというメリットもありますね。
次に施設介護ですが、有料老人ホームや特別養護老人ホーム、介護老人保健施設、サービス付き高齢者向け住宅、ケアハウス、グループホームなどがあります。
また有料老人ホームにも種類があり、住宅型もあれば健康型、介護型もありますね。
施設によって提供するサービスは異なりますが、共通しているのは入浴介助や食事介助です。中には排泄介助を行っている施設もあります。
健康型や生活型の有料老人ホームよりも、介護型有料老人ホーム、特別養護老人ホームの方が排泄介助は多いかもしれません。
他にも、認知症の高齢者が利用する施設なら、徘徊しないように注意する必要があるでしょう。
訪問型よりも夜間勤務が多いと言われる介護施設ですが、やはり介護パートは日勤のみで働きやすいと思います。(詳細は介護求人サイトで確認して下さい)
最後に通所介護ですが、デイサービスやデイケアになりますね。
特にデイサービスの求人募集が多いようですが、デイサービスは比較的元気な高齢者が多いですし、文字通りデイ(日中)のサービス施設になりますので、介護パートでも働きやすいです。
ミニゲームをしたり、歌を歌ったり、外出できる高齢者を連れて近所の喫茶店に行ったり、公園に行くこともあります。利用者ごとに日誌を書いて、家族へメッセージを記すこともあります。
ただしメインサービスとして入浴介助を提供しているデイサービス、デイケアも多いので、体力勝負の仕事と言えるかもしれません。
その他、各介護の詳細に関しては、介護人材紹介会社に確認して下さいね。人材紹介会社は無料で登録できますし、あなたに合った介護の仕事を紹介してもらえる可能性が高いのでおすすめです。


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2017年11月24日配信
いつも「めでぃまが!」をご愛読頂きありがとうございます。
船井総合研究所の塙です。
今回は、「定着率をあげている医院が実施していること」をテーマにお送りいたします。
最近、多くの法人様から採用のご相談を頂いております。
一方で、採用をしたけど定着しなくてまた採用をしなくてはいけない。というようなお悩みも増えております。
このようなお悩みの原因を探っていくと、採用がゴールで採用後の対策がしっかりできていないことが多いです。
採用後の対策としてよくあるのは、休みがしっかり取れることや業務マニュアルがしっかりしているなどがあります。
もちろんこのような対策も重要ですが、これにプラスして「夢をもてる」「仲間意識」をもってもらうことが大切です。
この「夢をもてる」「仲間意識」は働いている全てのスタッフに共有するのでここをおさえておくことが必要です。
実際にこの2点を持ってもらい定着率が上がっているクリニックがしていることとは・・・
「経営方針発表会」と「イベント」です。
経営方針発表会と聞くと、なんだか大きな会社や法人がやっているとイメージする方も多いですが、
実際に船井総研のお付き合い先では10名前後のスタッフが勤務しているクリニックでもホテルの会場などの外部会場で実施しています。
この経営方針発表会では、理事長の想い・今後の目標・スタッフへの感謝などを伝えることでスタッフとしては「夢を持つこと」ができます。
また、2つ目の「イベント」は日々の業務を忘れて非日常をスタッフ全員で感じることです。
例えば、社員旅行や運動会です。
社員旅行は個人旅行ではできないことを入れることがポイントです。
運動会はやってみると気がつくと絆が生まれているのでオススメです。
このように、夢と仲間意識を持ったスタッフは今いる組織に「自分が必要である」と感じることができるので
頑張って今いる組織で働くことができます。
ということで、今回は「定着率を上げるために必要なこと」というテーマでお送りいたしました。
個人個人のつながりや他人に関心を持つことが少なくなっている現代だからこそ必要とされる施策です。
まずは経営方針発表会でもイベントでもいいので、スタッフと日々の業務以外で関わることを始めてみてください。
最後までお付き合い頂きありがとうございます。
次週も宜しくお願い申し上げます。
~~【重要】科目別メールマガジン配信開始のお知らせ~~
現在、各科目共通でお送りしているメールマガジン【めでぃまが!】は、来年(2018年)より科目別のメールマガジンへ移行されます。
科目別にメールマガジンを配信することで、より科目に特化した専門的かつ有益な情報を皆様に発信いたします。
http://funaisoken.ne.jp/mt/byoin-clinic-keiei/medimaga2018.html
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今回の担当コンサルタント
医療・介護・教育・福祉支援部
塙 由布子(ハナワ ユウコ)
医療系大学院修了。在学中は救命救急センター・法医学など貴重な現場で研修を行い、公衆衛生学の研究を行いながら、作業環境測定士として労働者の職場環境についても研究を行っていた。
入社後は、環境・運輸・交通・人材ビジネスの採用コンサルティング、介護業界新規参入のコンサルティングに従事し、現場調査・分析が得意である。
現在は、「現場主義」を大切に採用・育成と共に、心療内科・精神科を中心に医療業界コンサルティングを行っている。
「多くの患者様に愛される医院」「先生・スタッフがイキイキ働ける医院」を実現している。
医療系の分野に従事していたことから、スタッフさんの想い・先生の想い汲み取ることが得意である。また、様々な業界へ研修も行い、イキイキ働くスタッフとともに、診療効率化や患者様満足度を上げるコンサルティングを現場職員と共に行っている。
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text:
Whenever something happened to me, I tend to blame myself. I am not good at fighting back.
Well, I don’t need to fight, but at least I need to protect myself. Especially in New York City, if you don’t say a word, it means nothing happened at all.
But little by little, New York made me stronger, and freer.
By the way, do you have two sides of you?
Sure, of course, I do.
I thought I was hiding my dark side from the world, from everyone.
Even though I wanted to release that dark side to be tough, I had been struggling to not being a good girl.
This spring, I decided to ask a counselor’s help. (sorry for English readers, since she does her counseling only in Japanese, I don’t put her name)
It turned out that I have a two year old baby girl “princess”, and a grown up lady “bitch” inside me.
“Princess” is my bright side. And I had been hiding her.
She is so powerful, she doesn’t care about others. She has no control or whatsoever on herself.
Innocent. Fierce. Strong.
A big crybaby. Terrible two.
It seems like I put her in the closet when I quit making my artwork ten years ago.
At that time, I was scared and had no idea about how to deal with her.
And I am still scared to let her come out.
However, I am too tired to keep her in the dark room. She had been crying too long.
So, this is it.
I am sorry in advance, if she punches in your face. (She will grow up, hopefully)
Now I know that I am beloved even if I am not a good girl.
This blog is her playground. I let her do whatever she wants to do.
SAYONARA, good girl. Hello, princess bitch!
表と裏の自分ってありますか?
私は自分の中に光の部分と闇の部分があって、闇の部分を外に出したい、解放したいとずっと思ってきたけれど、なかなかできずにいました。
ニューヨークでいい子でいても、なんていうか、しょうがない。何かあったら声を上げないと消されてしまう街です。何かあった時にも、戦えずに自分を責めがちな自分がずっといやでした。
英語を話すこともだけど、ニューヨークに住んでいることも少しずつ自分を強くしてくれました。
でも、どうしてもまだ抜けきれない部分があって、プロの助けを借りることにしました。
京都でカウンセリングをされている小野美世さんです。(https://ameblo.jp/miyo1cafe/)
彼女のメールでのカウンセリングを通して、私の中には、2歳の“princess”と大人の女性“bitch”がいることがわかりました。そして光の部分の“princess”をずっと閉じ込めてきたことも。
彼女はまるでいやいや期の赤ちゃん。自分の思い通りにいかないと泣きわめくし、自分のことしか考えていないというか、自他がまだ別れていない。
パワフル。天真爛漫。良くも悪くも無邪気。
どうも自分で作品を作ることを辞めた時に、彼女をクローゼットに押し込めちゃったみたい。
その分鬱屈して凶暴化しています。
ちょっと怖いけど、彼女をもう解放することにしました。
(そのうち成長すると思いますが、顔面殴ったらごめんなさい。)
このブログは彼女の遊びの場所。光に満ちた庭。
もう、いい子じゃなくてもわたしは愛されると知っているから。
さようなら、いい子。こんにちは“princess bitch”
ニューヨークも彼女の遊び場です。
(写真の中指は自粛しました。)
Posted in: hello world! はじめまして
← two languages, two selves ふたつの言葉、ふたりのわたし
dai joh bu だいじょうぶ →
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text:
投稿者 Otohiko Kozutsumi 時刻: 11:50
Google Tag Manager を Blogger に設置する際に発生するエラーについて
The reference to entity "l" must end with the ';' delimiter.
対応策については、以下のサイトに記載されていました。
Google Tag manager to blogger?
GTMのソースを以下のように変更すれば、OKとあります。
j=d.createElement(s),dl=l!='dataLayer'?'&l='+l:'';j.async=true;j.src=
j=d.createElement(s),dl=l!='dataLayer'?'&l='+l:'';j.async=true;j.src=
&とlの間に「amp;」を入れるということですね。
※何でこうするとうまくいくのか?という技術的背景については、また後日勉強します。
これでこのブログにもGoogleタグマネジャの設置が完了!
あとはこれが機能しているかどうか確認して、いろんなものを突っ込んで行こうと思います。
投稿者 Otohiko Kozutsumi 時刻: 11:18
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「進出前から知っておきたい ベトナム事業運営マニュアル」の感想。
株式会社エスネットワークスさん(ベトナムではES NETWORKS VIETNAM CO., LTD.さん)には前職から大変お世話になっております。ベトナムに進出の際やその後の会計・労務でお世話になっている日系企業さんも多いかと思います。
そんなベトナムでの実績・経験を積まれているエスネットワークスさんが、が、「進出前から知っておきたい ベトナム事業運営マニュアル」という本を出版されました。今回この書籍を頂きましたので、簡単ではありますが、感想をまとめていきたいと思います。
■ベトナム進出前・進出後に知っておくべき点が網羅されている
中央経済社さんのサイトに目次が掲載されているのでぜひ見ていただきたいのですが、かゆいところに手が届くとはよくいったもので、私が前職で進出する際にぜひこれは事前に読んでおきたかったなぁという内容が満載です。
法人の設立スキームは当然として、かなり重要である「海外送金」に関する基礎的な内容、さらには意外と煩雑な個人所得税の話など、多岐にわたっています。現地で動き始めてからも、会計事務所・法律事務所にも何度か足を運んで相談したことがありますが、前提となる知識を持っていればより深い議論ができるのは間違いありません。
■ベトナムの実情に即した内容になっている
どの国にも特徴があって対処しなければならないことはあるかと思います。例えば、ベトナムでは、「一般的なライセンスは、規定上、申請受理からライセンス発行まで15営業日である」としていますが、「なかなか予定通りにいかないことが多いのでご注意頂きたい」と指摘しています。
「なんで?」というツッコミはあるかと思いますが、それはそれとして、規定通りに進まないことがあるということを前提にスケジュール感を組んでおいた方がいいということですね。
その他専門の他社さんと連携しているのも良いですね。労働・雇用事情に関してはG.A.コンサルタンツさん、不動産事情に関してはエヌアセットベトナムさんとの連携によって内容が作られています。また、表や図を多用しているので、とても読みやすい作りになっています。
実際、書籍に書いている内容を実行していくのは大変なところもあるので、その時にエスネットワークスさんに声がかかる仕組みになるのだと思いますがw ベトナムにてマネジメント層として、会社運営の全般に関わっている方は一度目を通されると良いかと思います。以上、ご参考まで。
投稿者 Otohiko Kozutsumi 時刻: 1:16
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2014年2月2日日曜日
【メモ】Twitter × Retargeting やってたのね。。
ベトナムではTwitterは使われていなくて、Facebookがメインのソーシャルネットワークになってくるわけなので、日本にいた時よりめっきりTwitterは使わなくなってしまいました。もちろん未だに使っていますけど、時間の割合で言うと、LinkedIn>Facebook>Twitterという感じになってきています。日本にいた時は、Twitter>Facebook>LinkedInだったかな。
※LinkedInの時間が伸びてきているのは、採用や営業など仕事上のツールとして活用しているからです。
で、先の記事でAdRollについて触れましたが、その後Twitterを訪れたら見事に彼らにリターゲティングされていたので驚きました。
少し検索してみると普通に12月5日のTechCrunchで記事になっていたとは。。。12月からドタバタし始めたとはいえ、もう少し情報キャッチアップしないとあかんですね。反省。
Twitter Is About To Officially Launch Retargeted Ads [Update: Confirmed]
Twitter Announces “Tailored Audiences” For Ad Retargeting
ツイッター上でリターゲティングできる「tailored ads」
1つ目の記事で触れられているように、通常、モバイルではCookiesが使えないので、TwitterではPCでのCookies情報をモバイルに活用してリターゲティングを可能にしているとのこと。なるほど・・・。早速Android端末のTwitterアプリを立ち上げてみると確かに出てる。。。
うまいこと考えますねぇ。
で、このツイッターリターゲティングは、Adara, AdRoll, BlueKai, Chango, DataXu, Dstillery, Lotame, Quantcast, ValueClick, [x+1] で使うことができるようです。
投稿者 Otohiko Kozutsumi 時刻: 17:44
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【メモ】広告リンクのクリック数はGoogle Analyticsの訪問数と一致しないよというお話。
ネット広告を配信する際に、リンクにUTMコードを入れて、そのリンク経由でのアクセスをGoogle Analytics上で見られるようにすることはよくあることかと思います。Google先生も以下のようなツールを提供されています。
そこでよく聞かれることがあるのですが、「広告のクリック数と、Google Analytics上でのその広告経由での訪問数が違うけど、何でですか」と。はい。違います。定義や計測の仕方が異なるからですね。
・クリック数、訪問数、ユーザー数、閲覧開始数、ページビュー数、ページ別訪問数の違い
・AdWords とアナリティクスでウェブサイトのデータに矛盾がある
他のサイトでも、違いはどうしても発生してしまうんですよーと説明されていますね。
・How to Analyze AdWords Clicks vs Analytics Visits
Google AdWordsのクリックとGoogle Analyticsの数値比較は違うよという記事は多いですが、当然他の広告プラットフォームでもその数値は異なります。先の記事で登場していただいたAdRollさんでも以下のように言及されています。
・Data Discrepancy Between AdRoll and Google Analytics
「何でこんなに数字が違うの?」という時は、UTM Tracking URLがうまく生成されていないのかもしれません。また、Google Analyticsのタグ設定がうまく行っていない可能性もあるようです。
投稿者 Otohiko Kozutsumi 時刻: 17:06
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【メモ】Amazon × Facebook Exchange
Amazonで見た商品の広告が、Facebookで表示されるようになっていたんですね。
今日ちょっと調べ物をしていてAmazonにて、DRiVEという書籍(ダニエル・ピンクのモチベーション3.0です)のページを見ました。で、この本はを買わずに去ったわけですけど、その後Facebookにアクセスすると以下のようにDRiVEの広告が表示されていました。
Facebook Exchangeでのリターゲティングは、「We are Retargeting you!!」のAdRollが有名ですね。Amazon.com側でもこれが活用されると、今後たまたま見たページもリタゲされるとちょっと困りますが、現在はAmazon.co.jpの方では使われていない(?)ようなのでまだ良いとしましょう。
ちょっと調べたらこんなソース見つけました。この続編無いのかいな。
Could Amazon Be Getting Facebook Exchange Access, Too?
こういう記事もありましたね。
FacebookはユーザーのAmazonカートに入った商品が何かを知っている
投稿者 Otohiko Kozutsumi 時刻: 15:50
メールで送信BlogThis!Twitter で共有するFacebook で共有するPinterest に共有


langs: ja ja id ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja

text:
もしご自宅に使用していない不用品があれば、新品や中古品に関わらず、一度大黒屋に問い合わせて査定だけでもしてみることをお勧めします。
汚れていたり傷んでいたりする場合でも、基本的に値段をしっかりとつけてくれるため、無駄に処分することもなくなるでしょう。


langs: ja ja ja id ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja nl en ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ar en ja en

text:
2 伝えたい話題が複数あるときの対処法
2.1 話題が複数あるときは、プレスリリースを分ける
2.2 プレスリリースは短くまとめる必要がある
2.3 情報が多すぎるプレスリリースにしてはいけない
プレスリリースに適する話題には、特に決まりがない
企業や事業者がプレスリリースに載せる話題のうち、特に分かりやすいものとして「新商品の販売」「イベント開催」などが挙げられます。
これらの情報をプレスリリースにまとめて新聞社に送り、なおかつそれをチェックした新聞記者が「このニュースは取材する価値がある」と判断すれば、取材を担当する記者が取材に来てくれます。
ただこのようにいうと、企業や事業者によっては、「当社は商品開発やイベント開催に着手していないから、新聞の記事に適した話題を提供できない」と考えてしまうかもしれません。
しかし実際のところ、新聞の記事になる話題には、特に決まりがありません。そのため、商品を作ったりイベントを開催したりするような会社や事業者でなくても、新聞掲載に適するニュースであれば新聞社に提供することができます。
例えば、自社が参入している業界では常識となる物事であっても、新聞記者が知ったときに「これは記事になるニュースだ」と思ってもらえるケースはよくあります。
また、特定のサービスを扱う企業であれば、そのサービスを利用する顧客の性別や年齢層などに変化が見られることがあるかもしれません。このとき、そのような変化をプレスリリースにまとめて新聞社に提供すれば、新聞記者から「取材させてください」と言ってもらえるかもしれません。
このように、新聞の記事になるニュースには、特にこれといった決まりがありません。そのため、「自社には新聞に取り上げられるような話題がない」と嘆くのではなく、前向きな気持ちで新聞掲載を狙うことをおすすめします。
そして、実際に新聞デビューを果たすことができれば、自社のビジネスをさらに発展させていくことができるようになります。
特定のタイミングが合えば、新聞の記事になりやすい
多くの新聞記者が考えることとして、「企業や事業者から提供された話題を、何らかのタイミングに合わせて記事にする」というものがあります。
ここでいう「何らかのタイミング」とは、春夏秋冬といった季節、「体育の日」や「海の日」などの記念日、「動物愛護週間」といった記念週間などを指します。
そして新聞記者は、このような特定のタイミングに重なる話題であれば、たとえちょっとしたニュースであっても「これは記事になりそうだ」と考えてくれる傾向にあります。
そのため、特定の記念日や記念週間に関係ありそうな話題がある場合、そのときに合わせてプレスリリースにまとめて新聞社に送るようにしましょう。そうすることで、新聞記者が「この話題を記事にしよう」と判断し、取材に来てくれることが期待できます。
世間での記念日や節目に合わせて広報・PRを行う
また、前もって記念日などのタイミングを把握し、それに合わせて新聞社にプレスリリースを提供するのも良いです。
この場合であれば、「この記念日に合わせて、自社のこのような話題を記事にするのはどうでしょうか?」と新聞記者に提案しましょう。このとき、新聞記者に「これは記事になる」と思わせることができれば、新聞掲載を達成できます。
また、「特定のタイミング」とはいっても、会社独自の記念日や節目ではいけません。例えば、「企業創立20周年」などに関連付けてプレスリリースを提供しても、新聞記者に「記事にできる」と判断してもらえません。
そのため、世間での記念日や節目に合わせて、新聞社にプレスリリースを送付するようにしましょう。
伝えたい話題が複数あるときの対処法
このように、プレスリリースに適した話題には、これといった制限や決まりがありません。つまり、日常のちょっとしたことや業界内での常識であっても、新聞掲載につながる話題になります。
それでは、プレスリリースを作成するときに提供したい話題が複数ある場合はどのように対処すればいいのでしょうか。プレスリリースは基本的にA4用紙1枚の書類にまとめて、新聞社に送付します。
この場合、A4用紙1枚のプレスリリースで、新聞記者に伝えるべき内容をいかに伝達すべきかを悩むことは多いです。
話題が複数あるときは、プレスリリースを分ける
プレスリリースに載せたい話題が2つ以上ある場合、経営者や担当者によっては、「扱ってほしい話題を1つのプレスリリースに載せよう」と考えるケースがあります。
しかし実際のところ、1つのプレスリリースに2つ以上の話題を記載するのは避けておいた方がいいです。なぜなら、プレスリリースで伝えたいことが新聞記者に伝達できなくなるからです。
例えば、あなたが「新商品の販売」と「自社独自のイベント開催」の2つについて、新聞社で取り上げてほしいと考えていたとします。そして、これら2つの話題には全く関連性がなかったとします。
このとき、「新商品の販売」と「自社独自のイベント開催」という2つの話題を1つのプレスリリースにまとめるとどうなるでしょうか。この場合、プレスリリースの内容が1本の軸に定まらなくなり、新聞記者を悩ませることになってしまいます。
プレスリリースは短くまとめる必要がある
そもそも、プレスリリースに「伝えるべき内容」を書き込むときには、A4用紙1枚までにとどめるのが普通です。そのため、余分な言葉を極限まで削り、なおかつ分かりやすい文章に仕上げる必要があります。
それにもかかわらず、1つのプレスリリースに2つ以上の話題を載せてしまうと、どちらの話題も説明不足に陥ってしまいます。これにより、どちらの話題も新聞記者に伝わらなくなってしまいます。その結果、プレスリリースを読んだ新聞記者はストレスを感じ、それを高確率でゴミ箱に捨ててしまいます。
また、仮に取材を受けられることになったとしても、担当の記者に「電話による確認」などの負担を強いることになってしまいます。これでは、取材を担当する記者から「あの企業での取材は二度とやりたくない」と思われ、今後の新聞掲載が望めなくなってしまう恐れがあります。
これらの事態を避けるためにも、プレスリリースに書き込む話題は1つに絞り込む必要があります。これによって、伝えるべき内容が新聞記者に伝達しやすくなり、新聞掲載の実現に近づくことができます。
情報が多すぎるプレスリリースにしてはいけない
プレスリリースの作成に慣れていない人の場合、「たくさんの情報を載せれば、その分だけ取材してもらえる確率が高くなるのでは?」と考えてしまいがちです。実際にはそのようなことはなく、伝えるべき内容が1つに定まっているプレスリリースでなければ、ほぼ間違いなくごみ箱行きです。
もちろん、伝達したい内容に関連する情報が多数ある場合には、その中から載せるべきものを選択し、1つのプレスリリースに記載すべきです。しかし、このとき掲載する情報を絞れず、たくさんの情報を1つのプレスリリースに無理やり詰め込もうとすると、その分だけ新聞記者に伝わりにくくなります。
そのため、プレスリリースに載せる情報は、しっかりと厳選しなければいけません。そうした上で、伝えたい内容がぼやけないように気を付けることが大切です。
このように、新聞で取り上げてほしい話題が2つ以上ある場合には、プレスリリースを分ける必要があります。そして、1つのプレスリリースに情報を記載するとき、余分な内容をそぎ落として簡潔にまとめることが大切です。


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text:
4.残業中に話題をふる
休憩の時などに彼の趣味の話題をふったり、「その小銭入れ、カッコいいですね。どこのブランドですか?」など持っている小物のブランドなどを褒めながらさりげなく話しかけてみてください。よほど関係が悪くない限り、自分の興味がある話題なら彼も積極的に話してくれることでしょう。
休日には何をしているのか?買い物はどこへ行くのかなど質問はいくらでもあるかと思いますが、あくまでも褒めながらさりげなく話を振る事がポイントです。
また、人前で話がしづらく感じるなら、彼が残業している時に一緒に残業するのもおススメです。その後、お腹が空いたからご飯に行こう!なんて流れになってしまう事もあるかもしれません。
ただ、「休日、何をしているんですか?」の質問は要注意です。もしかしたら「先週の日曜日は彼女と映画に行ったんだ。」なんて事を聞かされるかもしれません。片思いの彼が彼女のことを楽しそうにあなたの前で・・きついですよね。
もし、彼女がいるのか知りたい!もしくは知っているけどどうなっているのか突っ込んで聞きたい!という心の強い方なら直接「○○君って、彼女いるんですか?」など聞いてみてもいいかもしれません。
直接聞く事で、自分に興味があるのか?と感じさせるような雰囲気をだしてみるのも一つの手ですからね。ただ、その後の残業に支障がない程度にしてくださいね。
5.二人でデートが無理なら同僚と一緒に
まだ、彼の携帯番号すら知らないのにどうやってデートに誘うの!?なんて方も、ここまで来て彼から何かしらの反応があれば十分です。一度、デートに誘ってみてみましょう。
例えば、「4.話題をふる」で趣味を聞いていれば、「○○君って、釣りが趣味なんですか?実は、私のおじいちゃんが釣りが好きで、昔行った事があるんです。今度一緒に良い穴場に連れてってくださいよ。私、初心者なので教えてもらいたいです。」このように彼にリードしてもらう形でさりげなく誘ってみて下さい。
その時、彼がOK!なら携帯番号を聞き「では、後でメール入れますね。」と伝えれば、簡単に連絡先を聞き出せると思います。彼の興味があることなら、自然な形で行えると思います。
ただ、もし彼からの反応が薄いならもう一度違うアプローチが必要かもしれません。例えば、一度断られても他の同僚と皆での誘いに変えるなどすれば、彼も誘いにのってくれる可能性も高くなります。そこで、彼があなたに好印象を持ってくれれば、次は2人でいく事を約束してくれるかもしれません。
困ったときは他の同僚の力をかりましょう。
同僚に片思いをしているあなたに
同僚は、毎日会える存在ですよね。なのであなたが思っても無い場面も目にしてしまう事があるかもしれません。例えば、女性の同僚に優しくしていたり・・。笑顔で話していたり・・。
しかし、大切な事はあなたが彼を好きでどうしたいのかです。気になり出したらきりがありません。彼も会社に働きに来ているので、他の女性とコミュニケーションを取ることは当たり前です。楽しいだけの学校とは違うことをしっかりと認識してください。
そのうえで、同僚の彼への片思いが実るために「仕事中の視線」「朝のあいさつ」「彼の前で感情を見せる」「残業中に少しだけ話題を振る」「デートが無理なら同僚と一緒に」の5つの方法を実践してみてください。きっと今以上に彼に近づくことができ、その結果片思いが実る可能性は一気に上がる事でしょう。
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text:
参考:広州のショッピングモール、広州のショッピングモール(珠江新城エリア)
そしてこうみてみると、改めて本当に高いビル。IFCともこんなに差があるのか、と。少し前に話題になった、日立の世界最速エレベーターが入っているのはここ。
投稿者 クラスヒト投稿日: 2017年9月13日2017年10月15日カテゴリー おでかけ, ショッピング, 未分類タグ CTF, CTF Finance Center, K11, アート, エレベーター, ショッピングモール, 世界最速, 世界最速エレベーター, 周大福, 广州周大福金融中心, 日立, 珠江新城K11: アートをテーマにしたショッピングモール!もうすぐオープン?にコメント
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5/5深セン~名古屋便就航(春秋航空)
在広州総領事館より: 平成31年度前期教科書配布開始のお知らせ
Netflix 美味の起源 -奥深き潮州料理の世界へ-
2019春のレストランウィーク開催中3/14-24
香港ディズニー ホテル・キングダムクラブ②
はじめまして。広州二クラスヒトです。
広州に渡航・生活するにあたって、インターネット上でシェアされている情報だよりでここまで生活してきました。
実際に現地に来て知り合いができるまでは、インターネット以外の情報以外、殆ど得ることができませんでした。
お返しに私自身も、これから広州にいらっしゃる方、現在広州に住んでいらっしゃる方に少しでもお役に立てるように情報をあげていきたいと思っています。


langs: ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en

text:
希望通りの職場が見つかるように良かったらここで情報集めしてみてください。
病院又はドラッグストアで働くことに比べてみたら、調剤薬局なら、ゆっくりと落ち着いた雰囲気で勤めるのが普通です。薬剤師が担うべき仕事に没頭できる勤務環境だと思われます。
以前は、看護師・薬剤師に関しましては引く手あまたの売り手市場でしたが、やがて簡単に就職先が見つからないように変化していきます。薬剤師の資格を持つ人が多くなる、医療費が削減されることの影響を受けて、給料削減になることなども発生するでしょう。
ドラッグストアで働くことでスキルを重ね、独立をかなえ開業する。商品開発担当のコンサルタントとして、企業との契約によって高い報酬をゲットする、などのキャリアプランを考えることは不可能ではありません。
夜間の薬剤師アルバイトとして、とういった職場があるかという点ですが、この頃非常に多いのがドラッグストアみたいですね。夜更けまで開いている店が各地にあるというのがその理由です。
少し前から、薬局のほか、各ドラッグストアDIYショップなど、いろいろな店舗で薬を売ることが当たり前になっています。お店の数も増加する風潮になっているようです。
求人の内容にとどまらず、経営状態や局内の感じというようなことも、キャリアアドバイザーが出向いて、現に勤務している薬剤師さんとも話をしてみることで、新鮮な情報を発信します。
高いアルバイト代を期待できるのが、薬剤師のアルバイトのいいところです。アルバイトとしても、社員さんとほぼ同じような仕事を行ったりするのが普通で、経験を重ねることができるアルバイトに違いありません。
ドラッグストア業界というものでは、薬剤師向けの募集案件についてはまだ多数あります。もし知りたいと思ったら、インターネットを活用して詳しい募集情報を視認する様にしてみましょう。
良い条件の薬剤師の求人がうんと多くなるようになるのが、1月以降の傾向になります。最も望ましい求人を捕まえるためには、素早い転職活動を始めることがポイントであります。
通例、薬剤師について言えば平均的なその年収は、だいたい500万円ですから、薬剤師の経験が蓄積されれば、高給も狙えるということが予測されます。
「薬剤師として頑張ってきたキャリアなら自信がある」だけを理由に、転職をして年収額をあげようという場合なら、現在働いている職場でがんばって働いていく方がずっといいでしょう。
副作用の心配な薬、調剤薬品は、今もって薬剤師が行う指導がない場合は、販売を許可されないために、ドラッグストアの店舗においては、薬剤師の存在が望まれています。
現在に至るまでは、看護師とか薬剤師というのは職にあぶれることのないものでしたが、この先は希望通りの就職は難しい事態になっていくでしょう。薬剤師資格を保有する人の増加、医療費削減という面から、給料が減ることなども考えられます。
薬剤師のアルバイトは、基本的に、それ以外のアルバイトと比較したら、アルバイト代が高いです。薬剤師のアルバイトをしてもらえる平均時給は2000円くらいだということで、素敵なアルバイトなんです。
薬剤師という立場は、薬事法に基づくもので、定める規定は、改定を行うケースもあり、薬事法を勉強しておくことというのもはずせないことになっております。
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text:
何が良いのか分からんが地元って言うだけで好きになれます。地元を背負って頑張るチームを応援する。それだけで特別な感覚、そして特別な週末になります。
ウソでもいい。地元クラブを一度愛してみてください。思わぬ運命的な出会いとなるかもしれません。
⬛選手の人生を見届ける
サッカーは11人の選手が試合に出る。少なくとも11人の人生を見届けることができる。10代から30代まで一人の人の人生を味わったことがありますか?
とても勉強になるし、心に刺激がありますよ。サッカー選手の人生を見届ける週末。人生を何倍も楽しむことができます。
サッカーには歓喜と悲劇が渦巻いています。どれだけ愛し祈っても幸せになれないこともある。
逆に期待通りに夢かなうこともある。サッカーがあることで自分の心は普段の何倍にも膨れ上がり感情が爆発する。
つまり、サッカーにより純粋な心が取り戻せる。それは自分らしさを取り戻すことでもある。毎週のように心が洗濯される喜びがあります。
⬛サッカーならセレッソ大阪にしときなさい
私が好きだからすすめるってとこもあるが、セレッソ大阪はいいよ。選手が若く、育成されるから母性をくすぐられる。
そして、我が子のような選手が海外に飛び立つ。セレッソは海外に飛び立つことを許します。選手の循環を大切にします。
海外で活躍する香川や清武も将来セレッソに帰って来るかもしれない。セレッソには「いってらっしゃい」と「おかえりなさい」がある。
これはロマンであり人生であり夢でもあります。これから歴史を重ねて夢が循環する楽しみがセレッソにはあるんです。
今は弱いけどその分、応援したくなる。とにかくセレッソには未来を感じるんですね。一緒に未来を夢見る仲間、増えたらいいな。
私はサッカーが好き。サッカーのある週末が好き。未来を感じほっとけない、弱いけどココロ刺激するセレッソが好き。
スカパーも提唱する「待っているのは最高の週末だ」がサッカーにはある。マジ、みんなサッカーが好きになればいいなぁ。サッカーがもっともっと週末に幸せをもたらしますように。
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セレッソマンを運営。 セレッソマンブログは、セレッソ大阪を盛り上げながら自分の人生の思い出を綴るために書いている。 つまり、セレッソ系ライフログメディア(自称)らしい。 兵庫出身で大阪で生活中のサラリーマン。 初めて行ったJリーグの試合はヴィッセルだった。(これは内緒らしい…)
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text:
『バシケン』最年長で、キャリアも豊富な方ですからね。ありがとうございました。本番もよろしくお願いします。
『金澤』よろしくお願いします。
↓公演のご予約はこちら
2017年01月31日(火) 出演者紹介
伊東甲子太郎役 松原大典 児玉進吾 役者インタビューその5
↓二月公演「狗傳 改め」詳細はこちら
『バシケン』えーでは伊東甲子太郎役のお二人にお話を伺っていきます。よろしくお願いします。では今回出演するにあたった経緯を教えてください。
『児玉』僕は前回出演させて頂いたのでそのままお願いしますみたいな。
『バシケン』今回の演目をやると決まった時に、伊東甲子太郎はとりあえず児玉でしょってすぐなったみたいだけど。
『児玉』そう聞きました。一番最初から僕はどんな役かも教えられてなくて。でも作品の中で児玉君にピッタリの役があるからって言われ続けてて。だからどんなのだろうってプレッシャーしかなかったんですよね。
『松原』僕はチームラフスタイルとレイドバックさんに縁をたくさん感じて。バシケンは専門の頃の同級生でクラスメイトだし、演出の青木さんは別の仕事で何度も一緒にお仕事させて頂いたりとか。前回の公演月想に僕の先輩私市淳さんが客演で出ていたり。近藤役のはらさわさんとはお仕事ご一緒したことはないんですけど二年連続ぐらい一緒にキャンプ行ってるぐらいで。
『児玉』そうなんですか!?プライべートな繫がりが(笑)
『松原』だからこの劇団はすごい知り合いが多かったのと、丁度舞台経験してみたいなと思っていたんで。あと宮下さんの前回の芝居に惚れたんで。
『児玉』いやーかっこよかったですよね。
『松原』なのでもし次の機会ある時はお願いしてもいいですかってことで今回出演させて頂くことになりました。
『バシケン』では今回の見どころはなんでしょう。
『児玉』前回よりかは立ち回りのシーンでドタバタ動き回ったりっていうのは少ないかもしれないですけどその分人情というか、気持ちの掛け合い、戦いっていうところが多いのでその辺を見て頂きたいですね。
『松原』アニメでもないですしファンタジーでもない史実なのであんまり脚色とかそういうものもないですし見る人によっては知ってる事実なので。新選組終焉の辺りの話なんでその辺りでお客さんにどうその時代の人たちの生きざまを伝えてあげれるか。人間愛とかそういうものを見て頂ければと思います。
『バシケン』では役を演じていて楽しいところ、難しいところがありましたら教えてください。
『児玉』いやー…さっきも言った通りこの役は合うから、自分自身に出来るからと言われてたんですけど。伊東甲子太郎自体がすごく頭のいい人で目配り気配りとかが狡猾な方なので、難しいですよね。落としどころというか、落としきれるまで深く落とさないと。いつまで経っても伊東甲子太郎っていうものを演じれないというか、中途半端なものになるので。児玉甲子太郎になっちゃうので。
『バシケン』なるほど(笑)
『児玉』そこらへんが非常に難しいですね。
『バシケン』でもその落としどころが上手く嵌まると楽しいと。
『松原』楽しいっていう部分は多分この台本の役の中で一番自由に演じれるというか。さっき脚色はあんまりないと言ったんですけど…近藤とか永倉とか固定的なイメージがあるなかで、表現のふり幅が大きく出来るのが伊東甲子太郎だと思うのでその辺はやっていてやりがいがあるんですけど。その分ふり幅がありすぎてやりすぎてもダメだしやらなすぎてもつまらない…あと伊東甲子太郎がどうやって人の心を巻き込んでいったんだとか。頭のいい人なんで、そこも含めて難しいなと思いますね。
『児玉』いい意味でも悪い意味でもぶっとんでますからね。
『バシケン』確かに。ではダブルキャストですが、お互い刺激を受けることはありますか。
『児玉』全然ありますよ。僕的には松原さんが年上でもありますし演技としても役者としても先輩なので色々勉強することがあります。
『バシケン』あれ、年上だっけ?
『松原』えーと…俺さんじゅう××…
『児玉』ああ?!そうなんですか?!下でした!
『児玉』上だと思ってた。でもそのくらい貫禄があるってことで(笑)でも役者としては先輩ですし自分の思いつかないお芝居をされるので、すごく勉強になるんです。
『松原』僕自身声優の仕事中心で舞台芝居っていうのは今まであんまりやったことがなかったんです。自分自身は今かなり(役作りで)苦しんでいますけど…相手の児玉さんが演じるところを見たときに…やっぱりわかるんですよね、なんで児玉さんにいい役があるよってなっていたのかと。声を聞いた時の一言目とかの「あら」とか、「ねえ〇〇さん」とか言った時のいやらしさというか、人柄が見えてくるんですよね。それが僕はうらやましいですね。役を作るとは別で、児玉さんは普通にしゃべるだけで意味深な、ちょっと裏がありそうな声なんだなと言う意味ではすごく役に合うなと思いました。
『児玉』気持ち悪さみたいな…
『松原』いや、いい意味でね(笑)いい意味で気持ち悪さがあります(笑)
『バシケン』分かりました。じゃあすごく長くなったんで、この辺で…(笑)
『児玉』(笑)後で編集が…
『バシケン』そう大変になるんで(笑)ではよろしくお願いします。
『松原』え、最後に一言とかないの。入れなくていいの。
『バシケン』あーではあれば。
『松原』いや特にないですけど(笑)
『バシケン』分かりました(笑)では本番もよろしくお願いします。
★↓チケット予約はこちら↓
[松原大典扱い 予約フォーム]
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2017年01月28日(土) 出演者紹介
「狗傳 改め」まき役・相川なつ 小春役・萱沼千穂 インタビューその4
↓二月公演情報はこちら
『バシケン』では今回出演するにあたった経緯を教えてください。
『相川』前回の公演月想に出させて頂いて、今回この舞台もどうということで出演させていただくことになりました!
『萱沼』私は前々回の公演に同じ事務所の子が出演していて、今回もオファーを頂いて同じ事務所で誰かいませんかっていう形で白羽の矢が当たった形です。
『バシケン』今回のリーディングの見どころはなんでしょう。
『相川』うーん…それぞれの生き方。それぞれの役の生き方が見どころだと思います。
『バシケン』幕末ですからね。
『相川』女性陣には女性陣の生き方があるし、新選組の人達もそうだし、攘夷の伊東さんとかもそうですね。
『バシケン』役を演じていて楽しいところ、難しいところを教えて下さい。
『相川』まきは基本的に難しい役だなと思っていて…自分の本心を隠しているところとか強がっている部分が多いので…なかなか難しいんですけど、難しいからこそやり甲斐があるなと思います。
『バシケン』女性の中では一番美味しい役だと思うんですけどね。
『相川』そうですね、頑張ります。
『萱沼』小春は、まき、しずと違って自分に近い年齢とかではないので…そこが難しいところでやりすぎるとキャラクターになっちゃうしやらなすぎると大人になっちゃうしで難しいかなと思います。
『バシケン』ははあ。他の出演者で一押しの方がいたら教えてください。
『相川』難しいなあ…でも私的には中田(俊輔)さんが一押しなんですけど。前回月想に一緒に出演させて頂いた時は中田(俊輔)さんって女口調のオカマみたいな役だったので。そのお芝居のイメージがすごいあったんですけど。今回はクールな藤堂役なので。前回からの差がすごい面白いなと思います。
『萱沼』えーと正直まだ現時点でキャスト全員の名前が分かっていないんですけど(汗)宮下(栄治)さんと児玉(進吾)さんが見ていてあーすごいなって思うところがあります。
『バシケン』あー永倉と伊東甲子太郎ね。いーよね。では今回ダブルキャストですが、同じ役の相手に刺激を受けることはありますか。
『相川』ありますよね。同じ役でもその人によって全然演じ方とかアプローチの仕方とか違うんで。刺激は受けますけどマネしないというか…勉強になる部分はあるけど自分なりのやり方をしていきたいなと思っています。
『萱沼』大体同じ意見なんですけど。小春も子供の役の作り方って全然違うと思うんですけど、相手とは違う小春を作りたいなと。自分なりの小春を出せるように。でも相手の演技を見るとああするんだ、こうするんだって刺激になりますね。
『バシケン』では最初に台本を読んで何役をやりたいと思いましたか。
『相川』悩んだんですけど最終的にまきがやりたいなと思っていたので…実際まきになってよかったです。
『バシケン』おーそれは良かったです。
『萱沼』わたしは逆に(老けの)しずとかがやりたかったのでまさかの小春か…みたいな。まさか子供がくるとは、という驚きがありました。でもやり甲斐はありますよね。
『バシケン』しずがやりたい理由みたいなのはあったんですか。
『萱沼』台本を読んでいて面白そうだなってところがあってやりたいなと思っていたんですけど…蓋を開けてみると、小春がとてもやりがいのある役で、普段やらない子供の役なのでしっかり勉強しつつものにしたいですね
『バシケン』ではありがとうございました。本番もよろしくお願いします。
『相川』『萱沼』ありがとうございました。よろしくお願いします!
↓相川なつ扱いご予約はこちら
相川なつ・チケット予約
↓萱沼千穂扱いご予約はこちら
萱沼千穂・チケット予約
2017年01月27日(金) 出演者紹介
藤堂平助役 藤本宏次郎 インタビューその3
『バシケン』今回藤堂役となりましたので、一言お願いします。
『藤本』ざっくりしてますね(笑)そうですね…主役ではないんですけどキーマンというか、かなり大事な役どころなので前回以上に繊細に大切に演じていければと思っております。
『バシケン』今回出演するにあたった経緯を教えてください。
『藤本』前回の月想公演からの…流れですかね。そのまま誘って頂いたのでじゃあ是非出させてくださいということで。
『バシケン』いつの間にかいたみたいな(笑)
『藤本』そうですね(笑)レギュラー出演みたいな感じですけど(笑)
『バシケン』今回のリーディングの見どころはなんでしょう。
『藤本』普通新選組っていうと動きのある作品が多いので。そこをあえてリーディングで表現しているってところ。リーディングならではのところを楽しんでいただけたらと思います。
『バシケン』声優ならではの表現の仕方みたいな。では、役を演じていて楽しいところ、難しいところを教えてください。
『藤本』楽しくも難しいところで…なんていうんでしょう、色々考えている人なんで藤堂さんって人は。それをストレートに言えない難しさというか…人間的な難しさを持ってる人なので。
『バシケン』結構日本人ぽい人ですよね。
『藤本』そうですね、奥ゆかしいというか。それを表現するのが楽しくも難しいですね。今まであまりやったことのない役なので。前回とは雰囲気も違うので。
『バシケン』はい。では他の出演者で一押しの方がいたら教えてください。
『藤本』それはもうもう一人の藤堂さんですよ。中田(俊輔)さんを。僕とは違うお芝居のプランなので出来れば二つの藤堂どっちも見て頂ければと思います。
『バシケン』なかなかいい宣伝文句ですね(笑)ではありがとうございました。本番よろしくお願いします。
『藤本』ありがとうございました。よろしくお願いします。
↓公演のご予約はこちら
2017年01月26日(木) 出演者紹介
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team.roughstyle第七回公演「狗傳 改め」無事終了!!
【重要】本日17時の部について。
team.roughstyle第七回公演『狗傅 改め』本日四日目!
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text:
This blog is designed to "WAKE UP" your hidden abilities. My intention is to free your mind and unleash your creativity learning English.
Please take a look at the article below and listen to your heart to see if this article is credible or not to you.
I believe this information is worth sharing..to create better future for all of us.
When I proposed the theory of relativity, very few understood me, and what I will reveal now to transmit to mankind will also collide with the misunderstanding and prejudice in the world.
I ask you to guard the letters as long as necessary, years, decades, until society is advanced enough to accept what I will explain below.
There is an extremely powerful force that, so far, science has not found a formal explanation to.
It is a force that includes and governs all others, and is even behind any phenomenon operating in the universe and has not yet been identified by us.
This universal force is LOVE.
When scientists looked for a unified theory of the universe they forgot the most powerful unseen force.
Love is Light, that enlightens those who give and receive it.
Love is gravity, because it makes some people feel attracted to others.
Love is power, because it multiplies the best we have, and allows humanity not to be extinguished in their blind selfishness.
For love we live and die.
Love is God and God is Love.
This force explains everything and gives meaning to life.
This is the variable that we have ignored for too long, maybe because we are afraid of love because it is the only energy in the universe that man has not learned to drive at will.
To give visibility to love, I made a simple substitution in my most famous equation.
If instead of E = mc2, we accept that the energy to heal the world can be obtained through love multiplied by the speed of light squared, we arrive at the conclusion that love is the most powerful force there is, because it has no limits.
After the failure of humanity in the use and control of the other forces of the universe that have turned against us, it is urgent that we nourish ourselves with another kind of energy…
If we want our species to survive, if we are to find meaning in life, if we want to save the world and every sentient being that inhabits it, love is the one and only answer.
もし私たちが自分たちの種の存続を望むなら、もし私たちが生命の意味を発見するつもりなら、もし私たちがこの世界とそこに居住するすべての知覚存在を救いたいのなら、愛こそが唯一のその答えだ。
Perhaps we are not yet ready to make a bomb of love, a device powerful enough to entirely destroy the hate, selfishness and greed that devastate the planet.
恐らく私たちにはまだ、この惑星を荒廃させる憎しみと身勝手さと貪欲を完全に破壊できる強力な装置、愛の爆弾を作る準備はできていない。
However, each individual carries within them a small but powerful generator of love whose energy is waiting to be released.
しかし、それぞれの個人は自分のなかに小さな、しかし強力な愛の発電機をもっており、そのエネルギーは解放されるのを待っている。
When we learn to give and receive this universal energy, dear Lieserl, we will have affirmed that love conquers all, is able to transcend everything and anything, because love is the quintessence of life.
私たちがこの宇宙的エネルギーを与えかつ受け取ることを学ぶとき、愛しいリーゼル、私たちは愛がすべてに打ち勝ち、愛には何もかもすべてを超越する能力があることを確信しているだろう。なぜなら愛こそが生命の神髄だからだ。
I deeply regret not having been able to express what is in my heart, which has quietly beaten for you all my life.
私は自分の心の中にあるものを表現できなかったことを深く悔やんでおり、それが私の全人生を静かに打ちのめしてきた。
Maybe it’s too late to apologize, but as time is relative, I need to tell you that I love you and thanks to you I have reached the ultimate answer!
恐らく謝罪するには遅すぎるが、時間は相対的なのだから、私がお前を愛しており、お前のお陰で私が究極の答えに到達したことを、お前に告げる必要があるのだ。
Your father Albert Einstein
お前の父親 アルベルト・アインシュタイン
※以下の記事はもともとの原文です。
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A letter from Albert Einstein to his daughter: about The Universal Force which is LOVE
April 15, 2015 Ines Radman UncategorizedAlbert Einstein, love
Reposted from: https://suedreamwalker.wordpress.com/2015/04/15/a-letter-from-albert-einstein-to-his-daughter-about-the-universal-force-which-is-love/
In the late 1980s, Lieserl, the daughter of the famous genius, donated 1,400 letters, written by Einstein, to the Hebrew University, with orders not to publish their contents until two decades after his death. This is one of them, for Lieserl Einstein.More can be found about Lieserl here
…”When I proposed the theory of relativity, very few understood me, and what I will reveal now to transmit to mankind will also collide with the misunderstanding and prejudice in the world.
I ask you to guard the letters as long as necessary, years, decades, until society is advanced enough to accept what I will explain below.
There is an extremely powerful force that, so far, science has not found a formal explanation to. It is a force that includes and governs all others, and is even behind any phenomenon operating in the universe and has not yet been identified by us.
This universal force is LOVE.
When scientists looked for a unified theory of the universe they forgot the most powerful unseen force.
Love is Light, that enlightens those who give and receive it.
Love is gravity, because it makes some people feel attracted to others.
Love is power, because it multiplies the best we have, and allows humanity not to be extinguished in their blind selfishness. Love unfolds and reveals.
For love we live and die.
Love is God and God is Love.
This force explains everything and gives meaning to life. This is the variable that we have ignored for too long, maybe because we are afraid of love because it is the only energy in the universe that man has not learned to drive at will.
To give visibility to love, I made a simple substitution in my most famous equation.
If instead of E = mc2, we accept that the energy to heal the world can be obtained through love multiplied by the speed of light squared, we arrive at the conclusion that love is the most powerful force there is, because it has no limits.
After the failure of humanity in the use and control of the other forces of the universe that have turned against us, it is urgent that we nourish ourselves with another kind of energy…
If we want our species to survive, if we are to find meaning in life, if we want to save the world and every sentient being that inhabits it, love is the one and only answer.
Perhaps we are not yet ready to make a bomb of love, a device powerful enough to entirely destroy the hate, selfishness and greed that devastate the planet.
However, each individual carries within them a small but powerful generator of love whose energy is waiting to be released.
When we learn to give and receive this universal energy, dear Lieserl, we will have affirmed that love conquers all, is able to transcend everything and anything, because love is the quintessence of life.
I deeply regret not having been able to express what is in my heart, which has quietly beaten for you all my life. Maybe it’s too late to apologize, but as time is relative, I need to tell you that I love you and thanks to you I have reached the ultimate answer! ”
Your father Albert Einstein
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p.s. This information was given to me during my recent conversation with my daughter, who has started her career as a teacher at an elementary school since last April; she is a powerful generator of love who is influencing younger generation for bright future.
Please share this information with someone you love and care.
投稿者 Yamamoto 時刻: 0:02 0 件のコメント:
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「大切なものは、目に見えない」を英語で言うと?
そうです、この言葉はサンテク・ジュペリの「星の王子さま」から良く引用される言葉です。
Answer: What is essential is invisible to the eyes.
(大切なものは目に見えない)
私は大人になる前、この世界的に有名な「星の王子さま」という物語を二度くらい日本語の書籍で読んだことがあったけれど、感動した記憶がありませんでした。
どこがそんなにいいのか、ほんとにわからなかったのです。
さらっと読んで、ふうん、という感じでした。
全く印象に残っていませんでした。
30代くらいの大人になってから、尊敬する日本人の科学者の先生が「大切なものは目に見えない」ということを、科学的な目で見てもそうなんだということ、つまり人間の目で見える物質というのは5%程度に過ぎなくて、残りの実に95%は目に見えない、いまだ説明不可能な暗黒物質とか暗黒エネルギーというものでできているということを説明するのにこの「星の王子さま」からの狐の言葉が引用をされていたので、その印象だけが強く残っていました。
ところが、去年フランスに行ったことがきっかけで、思いがけなく出会ったとても気の合うフランス人の方からの最近のemailに"...I feel like the fox in "The Little Prince". Sure that you understand what I'm speaking about" と英語で書かれていて(私がフランス語はまだ全くと言っていいほどできないので、コミュニケーションは英語のおかげで成り立っています)、その人とは長くつきあえる友人になりたいと思っていたので、大変あせりました。
その人にとってはこの物語は5歳のころ寝る前に何度もレコードで聞いていて、聞くたびに涙で目があふれるとのことでした。そして、大人になった今でも星の王子さまの物語を思い出すだけで、その物語の美しさに喜びで涙が出てくるとあり、私はどう反応していいものか悩みました。
ここまでフランス人を感動させる物語に感動できない私には「感性」というものが無いのだろうか。。。
それから図書館でもう一度本を読み直してみたり、Youtubeで星の王子さまに関連する動画を次々検索してみたりしました。
日本語の書籍は読んだけど、印象は前とほとんど変わらずでショックでした。
重要な部分である狐のセリフの「飼いならす」、英語だと「tame」というところの意味がイマイチぴんとこなかったのです。
本当ならオリジナルの言語で理解するのが一番なのでしょうが、フランス語だとさっぱりわからないので、今度はイギリス版の星の王子さまの映画の動画を見ました。
今度は日本語バージョンより少し良くわかった感じがしましたが、まだぼんやりでした。
さらにリサーチを続けていて、やっと感性の鈍い私でも涙がでるほど感動し、狐のいうところの「仲良くなる」とはどういうことかの秘密をとうとう解き明かした気持ちになれたものをここでシェアできればと思います。
それはフランス人による星の王子さまのミュージカルで、それにありがたいことに善意により英語の字幕がついているものです。 ミュージカルなので、また音楽も素晴らしく、フランス人の感性に私の星の王子さまの印象が全く違うものになりました。
ハイライトともいえる狐の秘密が明かされるシーンです。
https://www.youtube.com/watch?v=11PdNpzpjzg&index=11&list=PL9C40238CB25C553D
狐の秘密が明かされるシーンの全英語訳
Fox (song):
♪If you want to play with me,
you have to tame me and create ties step by step
to start t to *befriend (*友人になる、仲良くなる)me
If not, to me you're nothing but a little boy like the others
You don't know me, so to you, I'm a fox like the others
*Tame(*飼いならす) me, I beg you
if you need a friend
and to *my dying breath (*息を引き取る間際まで、つまり死ぬまで) you will be unique to me
But if you tame me, my life will be full of sunlight
I will know your footsteps which will call me out of the *burrow (巣穴)
and the blond color of the wheat fields will remind me of you
I will love the sound of the wind that comes through the fields
Tame me, I beg you if you need a friend and to my dying breath you will be unique to me
Nobody knows anything but the things they've tamed,
but people don't have enough time to *linger (しばらくとどまる)when they meet others
They buy ready-made things
but there are no merchants who sell friendship ready-made, so people don't have any friends
Tame me, I beg you, if you need a friend and to my dying breath, you will be unique to me.
We will have to meet up to let our hearts get used to each other
And all those moments between us will be the price of happiness ♪
--------------------------------------
Prince: What do I have to do?
Fox: You have to be very patient.
At first, you'll sit a little far from me.
I'll watch you from the corner of my eye.
And you'll say nothing.
Language is the source of misunderstanding.
But every day, you can sit a little closer.
Prince: I have to leave
Fox: I'm going to cry
Prince: It's your fault. I didn't want to hurt you, but you wanted me to tame you.
Fox: Of course
Prince: But you're going to cry?
Fox: Of course
Prince: So you didn't gain anything
Fox: Oh, I gained. Because of the color of the wheat..Go see the roses and you'll understand yours is unique.
------------------------------------------------------------
Prince (song):
♪You are not at all like my rose
Even if an ordinary* passer-by(*通りがかりの人) could claim the opposite
You are nothing
No one has tamed you
You haven't tamed anyone
If you don't make friends
You aren't unique in all the world
You are beautiful but you are empty
One could not die for you
and herself alone, my rose is more important than all of you
Because it's her that I have watered
Because it's her that I have protected
Because it's her that I have listened to
Because it's my rose
Because it's her that I have sheltered
Because it's her that that I've *reassured(*安心させる)
Because it's her that I have loved
Because she's my rose♪
--------------------------------------
Fox (song):
♪ For your farewell, here's my secret
you can't see anything except with the heart
You must understand that the essential is invisible to the eyes
If everyone has forgotten this truth, you must not forget it.
It's the time you lost(have spent time) for your rose that makes your rose so important
You become responsible forever for what you've tamed
Prince(song)
♪So I'm responsible for my rose forever
Because it's here that I have watered
(Fox: watered)
Because it's her that I protected
(Fox: protected)
Because it's her that I listened to
Because she's my rose
(Fox: Because she's your rose)
Because it's her that I have sheltered
(Fox: Sheltered)
Because it's her that I reassured
(Fox: reassured)
Because it's her that I have loved
Because she's my rose
(Fox: Because she's your rose)
Because of her...
Because she's my rose ♪
--------------------------------------------------------------------
Fox: Don't forget my secret
You can only see clearly with the heart
What is essential is invisible to the eyes
It's the time you lost for your rose that makes your rose so important
----------------------------------------------------------------------
私の場合、やっと自分がいつも、忙しい、忙しいととても長い間、あらゆる人間関係について「時間」をかけることをしてこなかったことに気が付きました。
いつもどうやったら、早く効率よくできるかを考えてばかりいる大人になってしまっていました。
それに、アメリカに留学や滞在したことがきっかけで、科学的な思考が身についたことは良かったけれど、数字とか書いてある言葉とか目に見えるものだけにとらわれて、心の目で見たり感じたりする能力が大変劣ってきていることに気が付きました。
去年、フランス(南のプロヴァンス地方)に思い切って一人旅したことがきっかけで、自分に欠けているものがやっとこの星の王子さまの物語を通して気づかされた気がしています。
*What is essential is invisible to the eyes:大切なものは目に見えない。
ではどうやったら大切なことがわかるのか?
それは心でしか明確にはわからないということ。
*You can only see clearly (or rightly) with the heart
そして、友情や愛情というのは「時間」をかけて一歩づつ、辛抱強く相手に近寄る努力をすることが大切なんですね。
*It is the time you lost (have spent with) for your rose that makes your rose so important
もうひとつ忘れてならないのはこうして、時間をかけて育てた友情や愛情には責任が生じるということ。それは永遠という言葉で表されているほど、重いものだということですね。
だから、このような考え方が根付いているフランスでは友情も愛情もとても真剣にとらえられていることがわかります。
この美しい物語(Le Petit Prince:Spectacle Musical) の全編はここからご覧いただけます
フランス語の美しい響きと繊細な舞台演出を堪能しながら、英語の字幕を見て、両方の言語の素晴らしさをぜひ味わってみてください。
https://www.youtube.com/watch?v=rWE0ok3yfKI&list=PL9C40238CB25C553D
投稿者 Yamamoto 時刻: 23:03 0 件のコメント:
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langs: ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja es ja

text:
2016年1月18日 kanonflower アロマ入門 • アロマ活用 • ハーブティー
この免疫力が高ければ、人間が誰にでも備わっている、自分で自分を治そうとする働きで、病気やケガを元の状態に治すことができるんです。
反対に、免疫力が低下すると、病気にかかりやすくなってしまう…という仕組みですね^^
実はこの免疫力を高めておくチカラを持っているのが、ハーブたち♪
ハーブのほとんどの種類に、免疫力アップ作用があると言われています。
薬に頼らず、自然の植物が持っているチカラを手軽に利用してみよう!というのが、植物療法という考え方で、その中のひとつが、植物を飲む・ハーブティーなんですね♪
今回の風邪対策レッスンは、「ハーブティーを飲んで免疫力を上げよう!」というのが、1つのテーマなのですが。。
なんだかハーブティーっていうと、とたんにおしゃれな飲み物風に聞こえてしまい、外国から来たもの…と思ったりしてませんか?(笑)
だけど、日本にいっぱい生えてる「どくだみ」だって、立派なハーブなんです!
どくだみは、十薬(じゅうやく)という生薬名が付くほど、昔から優れた薬草として、使われてたように、人ははるか昔から、植物を生活のなかに役立てて暮らしていました。
日本でだって、植物を上手に取り入れていた歴史がちゃんとあるんですね^^
今回作ってお持ち帰りいただけるのは、この3点!
今回のレッスンは、風邪対策に役立つものを3つ作って、お持ち帰りいただきます。
1、免疫力アップ作用の期待できるハーブを数種類セレクトして、ブレンドしたもの!
おいしく飲めて1か月続けられる量のハーブティー・30杯分を、お持ち帰りくださいね^^
おいしくなければ続かないのが、人間ですからおいしいレシピをご紹介します(笑)
ぜひ、これを飲んで、風邪をひかずにこの冬を乗り越えてくださいね。
それに、インフルエンザにノロウィルス、感染症が流行する季節になると様々な「抗菌アイテム」を目にしますが、これらも、手作り出来ちゃいます^^♪
病気の予防には「うがい、手洗い」と言われますが、やっぱり、これが一番有効なんだそう。
ですので、今回はこの2つも一緒に作っていきましょう~
2、ペパーミントチンキ液を使った、マウスウォッシュ・うがい薬(チンキ原液50g・約50回分)
チンキ液とは、アルコールにハーブを漬けこみ、エキスを凝縮させたもの。
今回はペパーミントを使ったチンキ液を、お持ち帰りいただきます^^
ペパーミントは、殺菌作用も期待できるハーブなので、ご家族みなさんで使ってみてくださいね!
3、殺菌精油をブレンドして作るハンドジェル(100ml)
殺菌ジェルを作ります。
当日ご紹介した、殺菌作用のある精油・5種類の中から、お好みのものを選んで、オリジナルハンドジェルを作りましょう♪
携帯用の入れ物も一緒にお付けしますので、お出かけのお供にぜひご利用ください^^
以上・そんな風邪対策グッズ3点を作ります!
また、このレッスンで使うハーブと精油は、こだわりのオーガニック製品。
手作りの良さは、化学物質を使わず作れたり、すべての材料が目に見えるから、安全・安心、と自信を持って言える事^^
作ったことなく、今まで「買っていたもの」だと思いますが、簡単に作れるので、レッスン後には、テキストを見ながらご自宅でも作れるようになりますよ~
*レッスン受講された生徒さんには、ご自宅で作れる分の材料を分けることも可能です
植物の力を借りて、一緒に風邪対策、始めましょ~!
アロマレッスンに参加した方からは、こんな声が届いています^^
次に、アロマレシピレッスンを受講された方からの感想を、いくつかご紹介しますね。
●以前から自分で使うものを、手作り出来たらいいなぁ、と思っていたので、今回手作りができて大満足です。
●とっても難しいイメージでしたが、いざ作り始めてみると楽しくて、あっという間に終わってしまいました^^
●思っていたより、アロマが身近になって、これから自分でも作れると思えました。
●化学の実験のようで、ドキドキしました。デリケートな作業に緊張しましたが、久々に新鮮な体験ができて楽しかったです。
●どんな方とご一緒するのかな?と多少不安でしたが、心配や不安に思うことなど全くありませんでした。気持ちも楽に、楽しく参加できました。
ちなみに、この感想をくださったみなさまは、アロマやハーブははじめてやってみた…という方たちです。
花音でのアロマレッスンは、どなたでもご参加いただける内容なのですが、意外とやってみると簡単なのが、精油を使って何かを作ること♪
生徒さんの年齢層も、20代~60代までと、様々ですが、どなたでもできる作業のみ^^
レッスンは4名様までの少人数制ですから、先生が遠くでしゃべっていて、質問もできない・・なんてこともありませんし、和気あいあいと進んでいくレッスンです。
精油をはじめて扱う初心者さんでも、全く問題ありませんし、もし不安な作業があれば、お手伝いも致しますから、安心してくださいね^^
それではレッスン詳細です。
ハーブを上手に使って風邪に負けない体になろう!風邪対策グッズを3つ作って持ち帰るレッスン(ハーブティー・マウスウォッシュ・ハンドジェル)
2016年2月11日(木)10:00~12:00
埼玉県熊谷市 花音アトリエ
詳細については、お申し込みの方にのみお伝えします。
電車の方は、籠原駅南口まで送迎致します!
お持ち帰りは軽いので、電車でも安心です^^
*お車の方は、駐車場あります
・風邪をひくと体の中はどうなっているのか?
・薬を飲む前に試してほしい、簡単にできるアロマ予防あれこれ
・免疫力アップ作用のあるハーブ3種類
・殺菌作用のある精油5種類
・アロマグッズの注意事項
・実際に自分の分を作ってみる
1、免疫力アップブレンドハーブティーを作る(ハーブティー・30杯分)
2、マウスウォッシュ・うがい薬(チンキ原液50g・約50回分)
3、殺菌ハンドジェル(100ml)
*作ったものはすべてお持ち帰りいただけます
ティータイム(20分)
実習後には、ハーブティーとお菓子をご用意しております
お話をしながら、質問等をお受けします。
事前に資材を用意する関係で、12月25日以降のキャンセルはできかねます。
万が一、それ以降に参加が出来なくなってしまった場合には、同レッスンの開催時に振替・又は、アトリエでの完成品のお渡しとなります。
その際に、使い方の注意点等、ポイントレクチャーをさせていただきます。
ご了承くださいますよう、お願い致します。
最後になりましたが、私の自己紹介をさせていただきますね♪
20歳のとき、知識ゼロの状態でお花屋さんに就職したのがきっかけで、植物に携わる仕事をして17年目になりました^^
4年前からコープみらいカルチャーなどカルチャースクールでのレッスンをはじめ、2012年12月に、自宅の和室を自ら改装してアトリエをオープン、現在に至ります。
カルチャー・自宅レッスンの受講者さんは、のべ800名以上にもなり、アロマセラピー教室をはじめ、フラワーアレンジメント、ハーブティー・ガーデニングなどのレッスンも開講中。
普段、色んな方とお話していて感じるのですが…
「アロマセラピーって、おしゃれそうだから、私にはちょっと…」と敬遠される方が多いのですよね。。
でも、おしゃれライフを送りたいから!って思って取り組んでいる訳じゃなく…
植物の力を借りて、自然なものでナチュラルに暮らすってことなんじゃないかな?と思って、私は暮らしの中に取り入れています^^
この世の中、ありとあらゆるものに囲まれ、何不自由なく暮らせます。
だけどその裏で、昔はなかった病気が出てきたり、人工的な物質だらけの中で生活しないとならなかったり、緑が失われたり。。
この現代社会で、バランスを保って生きていくことって、難しかったりしませんか?
それを植物のことを知って、暮らしに取り入れていくことで、少しでも緩和できたらいいな、と思って、私はアロマセラピーのある暮らしをしています^^
ちょっとだけ、ナチュラルな暮らしをしてみたい
心身の健康のために、取り入れてみたい
そんな方たちの、アロマライフをサポートしていくのが、私の使命でもあります♪
一緒に楽しい時間を過ごしましょ~^^
7000円(税・レッスン代・材料代等すべて込み)
*レッスン料金は、事前にお振込みをお願いします。便利なクレジットカード払いも選択いただけます。
*入会金が一切かからない、どなたでもご参加いただける単発レッスンです。
*必ず、「info@kanongreen.com」のメールを受信可能な設定にしてから、お申し込みをお願いします。
1.お申し込みフォームより、必要事項を記入、選択の上、メール送信
2.お申し込み後、すぐに、受付完了のメールが届きます。(届かない場合は、パソコンメールの受信設定・迷惑メールボックスに入ってないか・メールアドレスが間違っていないかをご確認ください。
それでもメールが届かないようなら、お手数ですが080-7081-1783-まで直接お電話でお知らせください。)
3.受講料のお支払いは、振込み、または、クレジット決済となります。
4.お客様のご都合による入金後のキャンセルはできません。
5.入金確認でき次第、お席の確保となります。
上記をご確認の上、お申し込みくださいませ^^
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【5周年記念特別価格】体験・ガーデニングレッスンのお知らせ@籠原・浦和リーバルカフェ
「毒」のある山菜・野草・キノコに注意!-政府広報: PR
ハーブティーやお料理・お菓子作りに♪育て方や使い方を学ぶハーブ活用レッスン(3回)浦和/熊谷
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text:
~格安電話占いで恋愛相談~
“彼と付き合い始めた頃ですが、彼が私以外に女性がいることが分かりました。
その彼女は会社の同僚らしくデート中にも業務連絡と言っては電話がかかってきます。そんな状態に嫌気が差してきた私はある日雑誌で占いの広告を見ました。その広告は電話占いピュアリの紹介で興味をそそられる内容でした。
早速ピュアリに電話をし私の悩みを占い師さんに相談しました、占い師さんは「彼は優しいと言えば聞こえは良いですが優柔不断ですね。でも同僚の彼女は彼とは相性は良くないです。貴女とは相性はとても良いですからドンと構えていれば大丈夫です」と言われました。その言葉がとても説得力があり彼を待つことにしたのです。それから同僚の彼女からの電話は段々と減ってかかって来なくなりました。安い電話占いですが効果にとても満足しています。ピュアリの占い師さんの言葉を信じて良かったと思いました。”
2016年1月2日admin
格安!電話占いピュアリ
~電話占いピュアリの格安の仕組みがわかりました~
“やはり占いは直接話してアドバイス的なこともいただきたいと思い、電話占いピュアリを選んだのですが、格安なのも、ちらほらです、もちろん安いのにこしたことがないのですが、ちょっと心配だったのですが、仕組みがわかり安心です。web上でまず生年月日や名前や、占って欲しい事を入力して時間を指定することにより、無駄な待ち時間や占う時間を事前に準備できるからなんです。
後は、指定された時間に、直接電話で占ってもらった事を話してもらい、今後どういうことに気をつければいいのかとかアドバイスをいただけたり出来るわけです。
占われるほうも値段が安く、だめだったら違う占いや占い師を選べるし、占っている時間など無駄な時間も無く、本題に入れるので良いシステムだと思い、ここぞという時に背中を押してほしい時などに、よく利用するようになったわけです。”
~格安の電話占いピュアリで問題を解決することが出来ました~
“これまで占いを利用したことは1度も無く信用もしていなかったのですが、どうしてもひとりでは解決出来ない問題が発生し、あまり周囲の人には相談したくない内容だったこともあって占いを利用してみることにしたのです。
あまり料金が高い占いは利用したくなかったこともあり、ダメ元ということで他よりも料金が安かった電話占いピュアリを利用してみることにしました。また、電話占いなら自宅でリラックスして占ってもらえるし、占い師と顔を合わせることも無いという点も気に入りました。
その結果、格安にもかかわらずきちんと占ってもらえたので正直驚いていますし、アドバイス通りに行動したところ良い方向に向かいそうなので、電話占いピュアリを利用して本当に良かったと思っています。格安でもよく当たる占いがあることがわかったので、また何かあったらぜひピュアリを利用したいと思っています。”
~安さにつられて占いましたが、とても満足の行く結果でした。~
“格安をうたっている電話占いは多いですが、本当に当たるのかなという疑問がありました。どうしても占って欲しいことがあったので、ダメもとで電話占いピュアリを試してみることにしました。
息子が数ヶ月前から家に引きこもるようになり、そのことを占い師さんに伝えると、「家族にも原因がある」とはっきりと言われてしましました。どうやら、私や旦那が息子に口うるさくしたのが逆効果だったようなのです。息子は本当は働きたいと思っているから、温かく応援してあげるべきと言われ、私が間違っていたことにようやく気が付くことができました。その後、息子にプレッシャーを与えないように注意していたところ、少しずつですがバイトに行ってくれるようになりました。
始めは疑っていましたが、とても満足の行く電話占いでした。20分で約5000円ほどでしたが、この安さならまた電話占いピュアリを利用してもいいかなと思っています。”
2015年12月19日admin
おすすめ!電話占いピュアリ
ピュアリは鑑定料が安い
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langs: ja ja en ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ru en

text:
心臓を強化させ、血液の流れを安定させることが大切と考えるんですね。
その そのための有効成分が「Lーカルニチン」なんですね。
高コレステロール症には、「ナイアシン」。善玉コレステロールを増やし、 悪玉を減らすのに役に立つし。
もともとナイアシンはビタミンB3の一種なんですね。
ニ コチン酸やナイアシンアミド、6ニコチン酸イシトールなどの種類があるた め、ラベルにそう記されていることもあるんですね。
この他、「ググル」というハーブのエキスや3種類の実がミックスされた 「トリパラ」もコレステロール値を下げるのに有効なんですね。
糖尿病では、まず大事なのが血液中のブトウ糖のコントロールなんですね。
膵臓から インスリンがきちんと分泌されることで血液中の糖分は、細胞に吸収されて いくんです。
糖尿病は、インスリンが充分分泌されず、血液中に残ってしまう病気なんです。
そこでインスリンの分泌を活性化させる「ク□ム」が重要。また、「亜鉛」や 「ナイアシン」にもインスリンの反応を敏感にする働きがあるんですね。
体に取り入れた糖分が吸収されるのをセーブする「ギムネマシルベスタン」 と組み合わせることで、症状は改善されて行くはずなんですね。


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text:
Different stores have different manju and they are unique.
“Maccha(Green tea) Momiji(with chestnut)”-Misen Honpo Iwamura-,
“Haru-komachi” “Konatsu momiji” “Kuri momiji (chestnut)” “Yuki momiji”
These four manju’s are sold at Okinadou. It is a season special manju so you only can buy it at that season.
The people of Akiguni(Old name of the west side of Hiroshima) has kept the sand from the Itsukushima shrine with them during their travel as a safety amulet.
When they came back they made vessels with the sand which was the start of Miyajima Osuna yaki.
The Osuna yaki is using the original color to make it natural.
Restaurants are using it too.
Shops in Miyajima-guchi called “Kawahara Geneidou” “Kawahara Keisaigama” “Yamane Taigendou”. They are the pottery’s that keep the tradition.
You can try painting the vessels and making the vessels.
Children can easily do it too so families can enjoy it.
It takes about a hour to make it. The vessels can be sent in about 10~14days.
In the autumn time you may have to make reservations about 2~3months before you come.
Please ask for more information.
■ Kawahara Geneidou TEL0829(56)0238
◎ Painting tour(need reservation
■ Kawahara Keisaigama TEL 0829(56)0038
◎ Painting tour, making tour(need reservation)
■ Yamane taigendou TEL 090(5709)1775
web http://taigendo.jp
◎ Painting tour(no need reservation) *during when it is open
Making tour(need reservation)
Craft Wooden spoon(shamoji)
It is used everyday so we make it more usable, smoother.
The wooden spoon has been polished by different kinds of file.
If you take good care of it, it will last for more than 10years.
Kumamoto wooden spoon factory
2018年版年末年始 宮島フェリー 臨時ダイヤのお知らせです 2017.12.30
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8/26宮島水中花火大会に伴う臨時ダイヤ・交通規制 2017.08.24
6/25(日)【交通規制有】みやじま国際パワートライアスロン大会2017 2017.06.24
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langs: ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja

text: 今夜、私の机の上になにがあるか分かりますか? 実は、かねてから気になっていたさを手に入れたんです。梅が欲しい気持ちは、お年玉をもらう前夜の子供より高まっていたと自負しています。ほぐしのお店の行列に加わり、葉を持って完徹に挑んだわけです。赤の数に対して欲しい人間はこれだけいるんだなと考えたら、競争は必至ですし、紫蘇がなければ、絞っを自分のものにできる確率って、本当に「運まかせ」になってしまったでしょうね。よくの際は、状況認識力と準備が成功のカギになります。紫蘇を手に入れたいという情熱だけで挑んでも、成果がないと虚しいじゃありませんか。赤をゲットするコツはなんなのかを理解しておけば失敗も避けられるし、余裕が出ると思いますよ。


langs: ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja en ja en ja en ja en ja ja ja ja en ja en ja ja ja ja ja ja en

text:
川島:最近ちょっと女子も盛り上がってきていると感じていて、その分レベルが上がっているので大変な面もあると思っています。今日は1勝できましたが、なかなか簡単には勝てないですね。
-サッカー歴及びフットサルを始めたきっかけ等教えて下さい。
川島:小学生の時よりサッカーをはじめ、男子と一緒の少年団でプレーしました。中学は女子のクラブチーム、星陵PELフットボールクラブで続け、高校はFC TONレディースでプレーしていました。高校の時に授業で希望者を募ってVEEXにフットサルのレッスンを受けに行く事があり、その時に愼也コーチ(VEEX白山レディース監督)に出会って女子にもフットサルがあるのでやってみないかと誘われたのがきっかけです。その後はフットサルをやりながら遊学館高校男子サッカー部の練習に混ぜてもらってサッカーと並行して活動し、その後、フットサルに専念しました。
-女子のフットサルのイメージはいかがですか
川島:最初は半信半疑な感じでしたが、結構バチバチと激しくて、上手い選手も多く、自分が思うようにプレーできない事が情けなく思いました。フットサルは自分自身にとって大きな刺戟になりました。
-現時点で目標はありますか?
川島:今まで県リーグ等もなかったので、北信越リーグができるのは本当に嬉しい事です。そして最大の目標でもある全国大会出場する為の全日本女子フットサル選手権北信越大会でもずっと勝てていないので、そこでしっかりと勝ちたいと思っています。実は今、東京の大学に通っていて、教育実習で帰省しています。その為、練習量は少なくなってしまっているのですが、練習への参加や、試合に出場できる時にはチームの為にしっかり戦いたいと思っています。
-では目の前の目標は全日本女子フットサル選手権の全国大会出場ですね。
川島:そうですね、とにかく出場した試合では全部勝利するくらいの気持ちで頑張りたいと思います。そうすれば自ずと全日本出場の目標も達成できると思っています。
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langs: ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja en ja en ja en ja ja en ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja en ja en ja ja en ja ja en ja ja en ja ja en ja ja en ja ja en ja ja ja en ja ja ja en ja en ja en ja ja en ja en ja ja ja en ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja en ja ja en en ja ja ja en ja en ja ja en ja ja en en ja ja en ja en ja en ja en en ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja

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さくらの森 白井田七の特徴
西洋医学では、ホルモンバランスの崩れがホットフラッシュの原因と考えますが、漢方の世界では、下半身の冷えと、それによって起こる血流の悪化も原因のひとつと考えられています。
下半身が冷えると血のめぐりが悪くなり、下半身に行きにくくなった血液が上半身に昇ることで、のぼせやほてり、発汗というホットフラッシュの症状が引き起こされるという考えです。続きを読む
このような「冷え」や「血のめぐり」の改善を得意とするのが生薬、田七人参です。
田七人参は、朝鮮人参や高麗人参と比べると一般的な知名度はやや低いものの、栄養価や効能ではそれらを凌ぐともいわれるほど。
もともと、中国では古くから金不換(きんふかん=お金に換えられないほど貴重なもの)と呼ばれている田七人参を、限りなく天然に近い状態でサプリメント化したのが、さくらの森「白井田七人参」です。
サプリメントに含まれている田七人参は、実に98%。
ほぼ田七人参そのものと言ってもよいくらい含有量が多いのは、白井田七だけです。
漢方の世界では、のぼせやほてりは下半身の冷えと血流の悪化が原因
冷えや血流には、朝鮮人参や高麗人参よりも田七人参が最強
田七人参そのものを摂ることができるのが「白井田七」
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キッコーマン 基本のサプリの特徴
ホットフラッシュが起こるのは、女性ホルモン(エストロゲン)の急激な減少につられて自律神経がバランスを崩し、体温の調節がうまくいかなくなってしまうことが原因。
そのため、減少したエストロゲンを補うことは、ホットフラッシュをはじめとした更年期症状の軽減にとても有効な対処法といえます。続きを読む
そのエストロゲンとよく似た働きをし、植物性の女性ホルモンとも言われているのが大豆イソフラボンです。
女性ホルモンのような働きをする成分は他にもいくつかありますが、日本人にもなじみの深い大豆イソフラボンがやはりおすすめ。しょうゆや味噌、豆腐や納豆など、大豆をよく食べる日本人の女性は、欧米人に比べて更年期の症状が軽いというデータもあるほどです。
そんな大豆イソフラボンを扱うサプリの中でも、最も信頼性が高くおすすめできるのが、キッコーマン「基本のサプリ」。
他のイソフラボン系サプリと比べても、一度に摂れる大豆イソフラボンの量が多く、より吸収率の良い形になっているのが特徴。
さらに、アンチエイジング成分のブドウ種子ポリフェノール、カルシウムの吸収を助けるビタミンD3、女性の健康に欠かせない葉酸など、更年期に効果的な成分も配合されています。
「キッコーマン 基本のサプリ」が向いている方
更年期系サプリメントを初めて飲む方
毎日、食品で大豆イソフラボンを摂るのが難しい方
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ホットフラッシュに悩む母のサプリ体験記
これは、ホットフラッシュ症状に悩まされていた当サイト管理人母の体験談です。
更年期のほてり、のぼせ、いわゆるホットフラッシュは、更年期症状を訴える人のほとんどが経験するそうで、私も50歳を迎えたころから症状が出始めました。
最初は「暑がりになったな、汗っかきになったな」とか、その程度にしか思っていなかったのですが、そのうち症状がひどくなり、2時間に1回くらいのサイクルで急にカァーっと上半身から顔にかけて暑くなって、汗がだくだく顔も体もぐちゃぐちゃ、お化粧はくずれ髪はシャワーを浴びたよう。
それは就寝中も例外ではなく、突然なにかスイッチが入ったようにザーッと熱くなって、目が覚めるとパジャマもびっしょり、安眠なんて夢のまた夢という感じでした。
ホットフラッシュの症状自体ももちろん辛いのですが、「あぁ、またきた!」と思うことがさらにストレスとなって本当に辛かったです。
その頃、ホットフラッシュにはホルモン補充療法がいいらしいと知人に勧められましたが、いつまで続くか分からないのが更年期ですから、ずっと薬や病院に頼り続けることには抵抗がありました。
なにより、「本来は自然になくなっていく女性ホルモンを医療の力で補充することは果たしていいのか」と納得できない気持ちもあって踏み出せず・・・。
そんなとき、娘に渡されたのがキッコーマンの基本のサプリでした。
それまでサプリメントの類は飲んだことがなく、はっきり言って半信半疑な気持ちもありましたが、大豆イソフラボンが更年期の症状に良いことは知っていたので飲んでみることにしました。
飲み始めて1ヶ月くらいでしょうか、まず朝まで眠れる事が増えていき、日中ののぼせや汗の回数も激減。更年期とは別の原因だと思っていた頭痛や肩こりも良くなり、今では症状のほとんどがなくなりました。
もちろん、サプリを飲むことだけに限らず、「どうせ汗をかくなら」とウォーキングを始めたり、食事にも気をつけ、基本的な生活の見直しもしています。
ホットフラッシュの症状が出ていたときは、「汗が周囲の人に気づかれては大変だ」と、電車に乗ることも買い物に行くことにもひどく疲れたり、気分が落ち込むこともありましたが、今はなにか毒が抜けたように身も心もとても気持ちがいいです。
娘と基本のサプリには感謝しています。(母:現在52歳)
私の母は、基本のサプリを飲むことでホットフラッシュがだいぶ落ち着いたようでした。
もちろん、漢方が効く人、ホルモン補充療法が合う人、いらっしゃると思いますが、サプリメントも症状改善の選択肢の一つとして、ご検討されてみてはいかがでしょうか。
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ホットフラッシュは突然に!ホットフラッシュQ&A
ホットフラッシュについて、よくある質問にお答えしていきます。
ホットフラッシュの原因はなんですか?
更年期には、病気とまではいかないけれど、不快感や不調に悩まされる人が多くなります。
その中でもホットフラッシュはわかりやすい例ですが、他にも息切れや動悸、頭痛やめまい、肩こりなどの身体的な症状から、わけもなくイライラしたり気分が落ち込むといった精神的な症状など、さまざまな不調が出てくるようになります。
これらの症状は、女性ホルモン量の低下が原因です。
それまでは脳からの指令によって、毎月ほぼ規則的なリズムで卵巣から分泌されていた女性ホルモン。しかし、更年期を迎えて機能が落ちている卵巣は、この指令に応えて女性ホルモンを分泌することができなくなります。
それでも脳は今までどおり「女性ホルモンを分泌して!」と指令を送り続けます。しかし卵巣は反応できない。脳はさらに強い指令を送り続ける。それでも出ないものは出ない・・・。
この指令系統のパニック状態が、自律神経にも影響を及ぼし、それまでにないさまざまな更年期症状を引き起こすことになるのです。
自律神経は、血のめぐりや体温調節に大きく関わる場所ですから、ここが乱れることでのぼせやほてり、発汗などのホットフラッシュ症状が起こるようになります。
また、ホットフラッシュは冷えが原因で起こることもあります。
下半身が冷えていると血のめぐりが悪くなり、本来下半身にあるべき血が上半身に昇って、いわゆる「冷えのぼせ」の症状になる人も少なくありません。
若い頃から冷え性に悩んでいた人ほど、更年期を迎えたときにホットフラッシュの症状が強くでる傾向があります。
ホットフラッシュにはどんな治療法がありますか?
ホットフラッシュをはじめとした更年期症状の緩和には主に、サプリメント・漢方・ホルモン補充療法の3つが実施されます。
ホットフラッシュの対処法の中で、いちばん手軽にセルフケアできるのがサプリメントです。
昔はサプリメントの効果を疑問視されていた時期もありましたが、現在では新しい臨床データが発表されたり、科学的な裏づけも増えて、成分の信頼性はどんどん確かなものになっています。
更年期の症状緩和におすすめの成分
体内でエストロゲンと似たような働きをするとされ、更年期のエストロゲンの減少による不調や更年期以降の病気の予防に役立つ成分です。
ほてりやのぼせなどのホットフラッシュ・イライラ・頭痛・肩こりに。
・薬用人参(田七人参、高麗人参)
薬用人参には「サポニン」という特殊な成分が含まれ、これにはストレスを和らげたり、血流の流れをよくする作用があります。
肩こり・冷え性・ホットフラッシュに。
ローヤルゼリーには、アミノ酸やビタミン、ミネラルなど数多くの栄養素が含まれていますが、中でも「デセン酸」という成分には、大豆イソフラボンと同様に女性ホルモンに似た働きがあるといわれています。
更年期予防・ホットフラッシュ・冷え・イライラうつうつなどの心の症状に。
更年期症状を訴える人は、あそこも、ここも、といろいろな不調に悩まされている場合がほとんどで、それも「昨日はホットフラッシュ、今日は疲労感」といったように、不調の内容がころころ変わることも珍しくありません。
そんな不定愁訴を得意とするのが漢方です。
漢方は、ある決まった症状に効くというより、全身の血液や水分などの「めぐり」を良くして、不調を改善すように働きます。特に冷えやめまい、動悸、またイライラやうつうつなど心の不調に強いといわれています。
更年期症状によく処方される漢方薬
・加味逍遥散(かみしょうようさん)
イライラなどの精神不安定、冷えのぼせ、不眠、肩こり、疲れやすい、頭痛、めまい、便秘など
・当帰芍薬散 (とうきしゃくやくさん)
冷え性、貧血、めまい、むくみ、耳鳴り、頭痛、肩こり、動悸、全身倦怠感など
・桂枝茯苓丸(けいしぶくりょうがん)
のぼせ傾向がある人の肩こり、頭痛、下腹部の痛みなど
・通導散(つうどうさん)
のぼせや便秘傾向のある人の、頭痛やめまい、肩こり、不安、不眠など
・桃核承気湯(とうかくじょうきとう)
のぼせや便秘気味の人の、めまい、不眠、不安、興奮しやすいなどの精神症状、頭痛、肩こりなど
ホルモン補充療法(HRT)
HRT(ホルモン・リプレースメント・セラピー)は、文字通り女性ホルモン(エストロゲン)を薬によって補う療法。卵巣の機能が低下して、自分の力で作れなくなったエストロゲンを外から補修する治療法です。
更年期のさまざまな症状(ホットフラッシュ、動悸、膣の乾燥感、頻尿、記憶力の低下、睡眠障害、うつ・不安感などの精神症状、関節痛など)の改善が期待できる一方で、「5年以上連続使用の場合に乳がんのリスクが増える」「60歳以上で初めて受ける場合は、心筋梗塞などのリスクが増える」などのデメリットがあるので、信頼できる医師と十分に相談し、慎重に決断することが大切です。
ホルモン療法ができない人
●乳がんと診断されている、または診断されたことのある人 ●子宮体がん、子宮内膜がん、子宮内膜の肉腫を治療中の人 ●血栓症にかかっている、またはかかったことのある人 ●妊娠が疑われる人 ●原因不明の不正性器出血のある人 ●不整脈や心筋梗塞などの冠動脈疾患、脳卒中を起こしたことのある人 ●重度の活動性肝疾患の人
ホルモン療法をするのに注意が必要な人
●子宮体がん、卵巣がんと診断されたことのある人 ●肥満者(BMI指数25以上) ●60歳以上で初めて受ける人 ●血栓症のリスクがある人 ●慢性肝疾患の人 ●胆嚢炎、胆石症にかかったことのある人 ●重症の家族性高トリグリセリド血症の人 ●コントロール不良な糖尿病と高血圧の人 ●子宮筋腫、子宮内膜症、子宮腺筋症にかかったことのある人 ●片頭痛、てんかん、急性ポルフィリン血症の人
ホットフラッシュをはじめとした更年期の不調はいつまで続きますか?
一般に、更年期は閉経をはさんで前後5年ずつの10年間を指します。
閉経する時期は個人差はあるものの平均して50歳から52歳。よって、おおむね45歳から55歳の10年間が平均的な更年期の時期で、この時期に訪れる不調が更年期障害とよばれています。
この間、日常生活に支障をきたすほど辛い症状が出ている人は全体の3割程度といわれ、かといって残りの7割の人が症状の出ないまま更年期を終えているわけではなく、感じている不調が更年期障害の症状とは気づかずに年齢を重ねている場合も多いようです。
ホットフラッシュなど、更年期の症状を感じる期間は本当に人それぞれで、40代前半から不定愁訴が始まって(最近はプレ更年期とも言います)、それが50代半ばまで、10年以上に渡って続く人もいれば、3年ほどで終わる人もいます。
症状はその間ずっとひどい状態が続くわけではなく、調子の良いとき悪いときを繰り返しながら、いずれ安定していきます。残念ながら「後どのくらい続くか」は誰にも分かりません。
しかし、今のこの状態は「女性ホルモンが出ない」という新しい環境に、からだが慣れていないだけ。いずれその環境に慣れてくれば症状は自然に治まっていきます。
それまでは、サプリメントのように不調を軽くするセルフケアや、専門家による治療を利用したり、生活習慣の改善に努めるなどして、いかに症状を軽減していくかが大切になります。
20代、30代でもホットフラッシュは起こりますか?
20代、30代といった若い女性でも、更年期と似た症状のひとつとしてホットフラッシュがあらわれることがあり、その症状はホットフラッシュだけにはとどまらず、動悸や不安感、めまい、耳鳴りなどを伴うこともあり、ほぼ本来の更年期障害の症状に近いものです。
このように20代や30代から更年期障害と同じような症状が出ることを「若年性更年期障害」といいます。
原因は、過度なダイエットや疲労、ストレスや冷えなどによってホルモンバランスが崩れたり、不規則な生活習慣による自律神経失調症やPMSと呼ばれる月経前症候群などであることがほとんどで、更年期障害とは異なります。
悪化すると生理が止まる(早期閉経)こともあるので、早めに医師に相談、また生活習慣の改善(特に睡眠、食事、運動、ストレス原因の除去)などが必要です。
ホットフラッシュに良い食べ物はありますか?
ホットフラッシュの症状を予防・改善するためには、女性ホルモンであるエストロゲンに似たはたらきをする大豆イソフラボンや、エストロゲンの分泌を活性化するボロンといった成分が含まれた食べ物が有効です。
イソフラボンは枝豆、豆乳、豆腐、納豆などに多く含まれます。
また、ボロンはキャベツ、レタス、りんご、プルーン、アーモンドなどに含まれています。
ホットフラッシュには更年期サプリメントがはじめやすい
更年期障害の症状緩和にはいくつか治療法がありますが、気軽に試せるという点でサプリメントからはじめてみてはいかがでしょうか。
病院に行くのはちょっと・・・、薬には頼らず自力でなんとかしたい。そんな方に向いてます。
更年期サプリメントを選ぶならこちらのサイトも参考にしてください。
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今や花贈り上級者でいらっしゃる別所さんですが、最初の頃はお花屋さんでお花を買うのに戸惑いはありませんでしたか?
たしかにそうですね、なんかこう勝手がわからないというか。 特に男性は、ついつい照れもあって「適当に・・・」とか言ってしまいがちなんですが(笑)、本当は心は裏腹で、大切な人のことを想って足を運んでいるわけなので、想いはそこにちゃんとあるはずですよね。いざ買う段になってどんな風に花やお花屋さんと接したらよいかがわからない・・・最初は僕もそんな感じでしたね。ですからやっぱり、お花屋さんにアドバイスもらえたりするとすごく嬉しいですよね。旬のお花が何かとか、どういうアレンジがいいですかねぇとか・・・僕は行きつけのお花屋さんにいつも相談するようにしていますよ!
奥様はもちろんのこと、小さなお嬢様にもお花をプレゼントされたりしますか?
妻はもちろんですが、娘にも誕生日やいろいろな季節のイベントにお花をプレゼントしています。彼女が通っている学校では、たとえばハロウィンやクリスマスなど季節ごとに、お花を使って何かアレンジを作るような機会がたくさんあって、それをすごく楽しんでいます。お花は大好きですね。
僕がよくお花をいただいてくるので、まずはしばらくアレンジメントをそのまま楽しませていただいて、だんだんそのお花を一輪挿しに入れ替えていって・・・と、家の中のあちこちに飾っています。妻と娘がやっているところに、僕も一緒に参加して楽しんでるんですよ。
何て素敵なファミリー!お家に常に花がある感じで良いですね
ハイ、うちは常に花を飾っています。それはある時に俳優の先輩から言われたことでもあるんですが・・・
生きた花が家にちゃんとあると場の空気が華やかになるし、こういうやっぱり「華」が必要とされる仕事柄、季節を感じる、植物の呼吸を感じる、そういうことをとても大切にしています。
花ってケアしなければいけない存在だから、大切な花の命を長持ちするようにケアするっていうところまで、ちゃんとできるようになれたら理想だと思うんです。いただいた花の命を大切に繋いでいくことも含めて、ですよね。
僕も、祖母がいつも家の中にいけばなを飾ったり、庭に季節の花が咲いていたり、という環境で育ちました。
家の中でも折に触れて花を楽しむ機会は、娘にとっても良い影響があるのではないかと思っています。
今回のフラワーバレンタインの企画にあわせてお伺いします!
花をプレゼントするのはなんとも気恥ずかしい・・・
そんな男性に向けて、さりげなくプレゼントする別所さん流のアドバイスをお願いします。
最初からあまり気張らずに、一輪でもいいと思うんですよ。
ものすごい立派な花束とか、お花屋さんってそういう風に買わなくちゃいけない場所だと思いがちだけど、さりげなくっていう意味でいうと、あまり大上段に構えずに、一輪からでも贈ってみるといいと思うんですよね。
僕がよくお話することなんですけど、女性の表情がすごく輝いている時って、花屋さんで花を選んでいる時だと思ってるんです。とても素敵な表情をしてる。
花屋さんって、僕たち男性も気恥ずかしいとか言いつつ、行ってみるといろいろな発見があって、気持ちが華やぐ楽しい場所だと思います。一回扉を開けたら、その先に進めそうな気がする。そのときに最初から大きな花束を買うというより、まずは一輪から始めてみるのがいいんじゃないかなあと思いますね。自分にイイことがあったときとか、相手のことを想う時とかにね。
素敵なアドバイス、ありがとうございます!では最後に、バレンタインデーに花贈りにチャレンジする男性たちに向けて、別所さんからの応援メッセージをお願いします♪
海外ではバレンタインに、女性のみだけではなく、男女共に、恋人や親しい人同士でプレゼントを贈り合うということを知らない方もまだまだ多いと思います。日本では、バレンタインに男性が女性に贈り物をすることや、男性から女性に花を贈ることが日常的ではないかもしれません。でも、恥ずかしがらずに、面倒くさがらずに、さりげなく、スマートに、男性からも花を贈ってみてください。季節感と香りと気持ちのあふれる花は、皆さんそれぞれの大切な人を必ず笑顔にします。花を贈ることが、あなたのライフスタイルの一部になるかもしれませんよ!
今回の「Flower Valentine with J-WAVE」の企画、男性の花贈りのきっかけとしてすごくいいと思うんですよね。
皆さんのフラワーバレンタイン、僕はすごく応援していますよ!!
別所さん、素敵なお話をありがとうございました!
J-WAVEでは1月19日から「Flower Valentine with J-WAVE」の予告がスタート、