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01.調湿性能が求められる温暖化時代の理想的な「機能壁」です
これから地球温暖化がますます進行していけば、暮らしの中で大切になるのが湿度といかにして付き合うのかということです。
体感温度の計算式によると、気温が10℃以上のときは、湿度が上がれば上がるほど体感温度は上がり、湿度が下がれば下がるほど体感温度も下がるという検証結果が出ています。
気温25℃湿度90%の時、体感温度は25.7℃になり、気温25℃湿度70%の時、体感温度は24.3℃となるそうです。
温暖化が進めば雨が降ることが増え、必然的に湿気も増えるので、室内の湿度も上昇しがち。リビングやダイニングはもちろん、納戸などでも湿気は大敵。カビやダニの発生する原因でもあります。そのような最悪な気象変化が予想されますが、もしも壁面全体が湿気を吸放湿してくれる機能壁だったらいかがでしょう?
その「もしも」を実現したのがエッグウォールです。卵殻が持つ気孔のチカラで湿気を吸放湿するエッグウォールなら、湿気が多い梅雨から夏にかけては吸湿し、過乾燥になりがちな冬は放湿することで、一年を通して調湿を行い、室内を一定の湿度に保ってくれるので不快感がありません。
02.消臭性能があるので、ペットとの共生にも最適です
エッグウォールのもう一つの特色は、脱臭性能があることです。
これも卵殻を成す気孔のチカラですが、大きな壁面全体で脱臭を促進しますので、室内でペットを飼っていらっしゃるご家庭でもその匂いを気にすることなくペットと共生することができます。
また素材のベースはペーパーですから、もしペットが引っ掻いて破れた場合は、その面を張り替えればいいのでカンタンに補修することも可能です。
03.ローコストで「自然素材の家」を建てたいという方にもお薦めです
自然素材を使った家づくりに興味のある方が増えていますが、仕方なくビニールクロスにするという方もいらっしゃいました。
そんな方にも、このエッグウォールならコストを低減しながら自然素材の家を建てることができるのでお薦めです。
エッグウォールは、左官職人が施工する塗壁のザラザラとした質感で仕上げた調湿ペーパーですから、質感とともに、高調湿という具体的な自然素材の効果まで実現しているのです。
エッグウォールのこだわり
現代を生きる私たちから未来へ贈る「リユース」という提案。
それは、ゼロエミッション*による資源循環型社会への第一歩です。
エッグウォールは、この考え方に基づいて製造されています。
さまざまな食生活シーンの中で使われてきている卵。それらの製造過程から排出される卵殻の廃棄量は約20万トンといわれておリ、その内約80%は処分費用をかけて、焼却・埋め立て処分されています。
エッグウォールは、このようにして排出されていた卵殻をリユースすることで資源を循環させ、その貴重な資源を次代へと引き継いでいくのです。
*ゼロエミッションとは、産業に投入されるすべての資源を最終製品に活用するか、他の産業、生産工程の付加価値を持たせた資源として活用することをめざすものです。
そうすることで、複数の産業において、すべての排出物や副産物を他の産業の資源として活用し、全体として如何なる形の排出物も産み出さない統合化された生産を行うことをいい、大きな意味で言えば、排出物ゼロを切りロに、資源循環型社衾の構築を目指そうとする取リ組みを指しています。
エッグウォールシリーズが出来るまで
エッグウォールの小さな実験室
「エッグウォールの家」と「ビニールクロスの家」をそれぞれ小さな実験箱で再現しました。
「ビニールクロスの家」の壁面は60分後も湿気で曇ったままですが、「エッグウォールの家」は60分後、湿度は60%に低下し、曇りもありません。
この簡単な実験で、「エッグウォールの家」が珪藻土などの塗壁と同等の調湿性能を持を持ち、快適な湿度に保つことが解ります。
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この話を聞いたときに、これって男性にとってめちゃくちゃ都合のいい話のように思ったので、その点についても少し聞いてみたのですが、意外と女性にとっても都合のいい関係らしいのです。
女性にとって結婚は将来を決める一大事なので、恋愛イコール結婚と考えている男性の考え方がうっとおしいと感じている女性も多いというのです。
その分、「割り切った関係」なら、相手の男性が既婚でも独身でも、それ以上に関係が発展する心配はないので、こちらはこちらでゆっくりと将来の伴侶を探せるというわけです。


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リゲートでは、低炭素社会へ向けて「Fun to Share」の活動に参加しています。日々の業務の中、生活の中で「Fun to Share」が推進する低炭素アクションを取り入れ、実践しています。
環境分野で初のノーベル平和賞を受賞したケニア人女性、ワンガリ・マータイさん。
マータイさんが、2005年の来日の際に感銘を受けたのが「もったいない」という日本語でした。
環境 3R + Respect = もったいない
Reduce(ゴミ削減)、Reuse(再利用)、Recycle(再資源化)という環境活動の3Rをたった一言で表せるだけでなく、かけがえのない地球資源に対するRespect(尊敬の念)が込められている言葉、「もったいない」。
マータイさんはこの美しい日本語を環境を守る世界共通語「MOTTAINAI」として広めることを提唱しました。
こうしてスタートしたMOTTAINAIキャンペーンは、地球環境に負担をかけないライフスタイルを広め、持続可能な循環型社会の構築を目指す世界的な活動として展開しています。
日本から生まれた「もったいない」が今、世界をつなげるアイコトバ、「MOTTAINAI」へ。
リゲートでは、環境保全、循環型社会の構築を目指す観点から、「MOTTAINAI」の精神に賛同しています。


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せっかく良いキャットフードを選んでも、食器がネコが食べるものに適していないと、ネコの
気分や食欲に影響が出てくることもあるそうなのです。
そこでまずは食器について調べてみました。
それぞれのネコの特徴によって多少の違いはあるものの
ある程度重みのあるもの
というのが主なポイントのようです。
1の深さに関しては、あまり深いとひげがお皿に当たって嫌がるそうです。また、浅いとキャットフードがこぼれてしまうため、深すぎず浅すぎないお皿がいいようです。
2の重さに関しては、あまりに軽いと、ネコが食事中顔がお皿に当たった時などに動いてしまうようです。そのために適度な重さも必要なようです。
3の大きさに関しては、小さいと1のようにひげが当たりやすくなる心配があります。食事に集中できるような少し大きめのものがいいですね。
4の材質ですが、ネコの食器の材質には主にプラスチック・陶器・ステンレスのものがあるようです。プラスチックは安くて軽いため、飼い主さんにとって扱いやすいです。でもその軽さがネコにとっては食事中に動いてしまい食べにくいかもしれません。また小さな傷がつきやすく、清潔に保つのが難しい可能性があります。陶器は重みもありネコが食べている時に動きにくいという点が良いです。しかし、飼い主さんの持ち運びに注意が必要で、割れやすいという点があります。ステンレスは傷がつきにくいというのが良い点です。しかし、金属のニオイやピカピカと光るのが気になるネコもいるという点があります。
5の色合いですが、派手な色や模様のお皿だとネコが集中して食事が出来なくなる恐れがあります。そういう面を避けるためにも、白で無地のような、シンプルな色合いが良いようです。
以上の点を踏まえると、いかにネコにとって快適に食べることが出来るか・飼い主が清潔に保つ事が出来るかが大事ではないかと思います。
食器を選ぶ時に同時に考えたいものがお皿を置く台・ランチョンマット・食器洗剤です。
いずれもネコ用のものが販売されているようです。
キャットフードを入れる食器一つでもさまざまな面を考慮する必要があるんですね!
次は、キャットフードについて調べていきます。
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長時間座り続けている方へ・・
こんにちは! 目指すハルコです。 いつもご愛読いただきありがとうございます! 昨日からでしょうか?風が強いです。 ...


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※ 学生寮は東京校のみとなっております。
プロトリマーを目指しています(K.Oさん)
Q.なぜ、CL学院高等部に入学したのですか?
中学卒業したら何となく高校に行って…というのが嫌だったので。 自分で考え行動したいと思いました。
だから、すぐに働けるようにトリマーを目指そうと決めました。 でも、学校の勉強は嫌いじゃないので、機会があればしたいと思っていました。 そんなとき、高卒の資格も取れるCL学院高等部を知りました。通信制がある全日制高校と連携していることも安心しました。
Q.入学してみて、どうですか?
楽しいし、やりがいがあります。
キャンパスショップがあるから社会のことも勉強できるし、高校生として一般常識の習得もできるし。
社会と少し接して見てわかったことは、まだまだ自分は知らないことが多いんだなと言うこと。 今までは大人の言うことに反発してばかりだったけど、大変さがわかったというか、もっと未知の世界を知りたくなりました。
Q.将来の夢は何ですか?
働くってすごく楽しい。
だから、働いてイキイキと生きている女性になりたいです。 同時に子どもも生みたいし、楽しい家庭もつくれたらなと。 欲張りですよね。大変だと思うけど頑張っていきます。


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2,3か月の赤ちゃんでもほめられると、とても嬉しそうな顔をします。そして「あくーん、あーん」とかいっぱいおしゃべりもしてくれます。
みなさまもお子さまのことを「すごい!」「上手!」「やったね!」などなどといっぱいほめて育てていらっしゃることでしょう。
お子さまが「やったぁ!」「できた!」と思っているその時に、ほめてあげるとお子さまは心理的成功感を味わいとても満足すると思います。
うつ伏せの練習をしててちょっとしただけで嫌がってしまった時も、たとえママの期待どおりでない短い時間であったとしても「よく頑張ったね」とほめてあげてくださいね。
積み上げていた積み木が崩れちゃった時も「せっかくやってたのに崩れちゃって残念だったわねぇ」と言いながら、積み上げていた過程で本人が頑張っていたところ、一生懸命積み上げていたことをほめてあげましょう。
「ママ、絵描いたよ」と持ってきたときも、上手に描けたね!というだけでなく、もし描いている時の様子を見ていたなら、その子が一生懸命描いていたところ、描いていた様子を見てて気づいたことをほめてあげてください。
お子さまはママはちゃんと自分のことを見てくれている!と、とても嬉しく感じ、親子の信頼関係も深まると思います。


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6面 JC石材部会「京都研修レポート」
このほど古都京都に現存する歴史的石造物を見学したJC石材部会による研修レポートを掲載(寄稿=池澄泰彦氏)。研修では京都大原の念仏寺、三千院、勝林院、大原北墓地、来迎院等を見学。そこで得た知識・情報を石材部会メンバーの視点から発信する。
7面 石材情報誌『石材流通2009』発刊
㈱六月書房より、このほど石材情報誌『-新しい石の時代を創造する-石材流通2009』が発刊された。同書では、今や日本石材業界において無くてはならない存在となっている中国石材業界事情を細かく取材しており、従来にはない緻密で魅力的な内容に仕上がっている。
12・13面 組合・団体レポート
1月初旬から2月初旬までに開催された石材組合・団体の総会・会合等を一挙にまとめてご紹介します。各地組合・団体がどのような事業を展開しているか、ぜひ参考にしていただきたいと思います。
長野石材協同組合・北佐久石材業組合・中野市石工組合・松本石匠組合・長崎県石材加工組合連合会・神奈川中央石材工業組合・福島県石材業技能士会・JC石材部会・川崎石材商工業組合・諏訪郡市石匠組合・静岡県東部石材加工組合・神奈川県石材業連合会・埼玉県石材業協会・南信石匠組合・ 大分県石材加工組合・網走管内石材工業組合(50周年式典)・メーソン友の会
3面 丁場レポート「不思議に思うこと」
3面 石材店の基礎知識・仏教ゆかりの植物「沈香」
15面 亀川洋の石日記「西巻一彦石彫展」
15面 晴彫雨読「日本の石塔」山田政博氏
16面 吉河功の石造美術の魅力「宝篋印塔の話④」
16面 これからの墓「永代供養墓②」林宏美氏
石材新聞ニュース 2009年2月5日号
石材新聞ニュース 2009年2月25日号
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カエルやトンボが卵を産みに来ます。卵から孵ったおたまじゃくしがヤゴ(トンボの幼虫)に食べられ日に日に減っていきます。食物連鎖を体験でき、命を考えるきっかけになります。
清和にいる生き物は自分の身を挺して教えてくれる「命の先生」です。
今年は不順な天候でしたがなかなかの出来です。鎌は危ないのではさみでチョキチョキ!
みんなで作ったかかしさん、ありがとうございました!
園庭の中にあるので、日々稲の生長を感じられ愛着も湧きます。この後、干してから脱穀をします。昔ながらの脱穀機をつかった脱穀の様子も後日お伝えします。
元来、自然と共に生き、稲作を中心とした生活を送ってきた日本の文化。その中で様々な知恵や教えを伝えてきました。


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2021年12月16日
By 電動シャッターソムフィ職人(東京 埼玉 千葉 神奈川 茨城 群馬)
こんにちは!12月も半ばになり2021年も残り2週間。寒さも厳しくなってきましたね(;一_一)
今回は横浜市のお客様から2台の手動シャッターを電動化工事依頼を頂きました。
9尺と6尺のシャッター1台ずつの電動化です。当日は8時過ぎまでドシャ降りの雨でしたが工事開始9時には気持ちいい青空が広がりまずは一安心(その代り風は強くて大変でした・・・)
新築で購入されてシャッターもほとんど新品状態。それでも最近はリビングに間口の広いシャッターを設置するハウスメーカーが増えてきていることもあり先々の事を考えると今電動化工事をした方が良いとお考えになりお問合せいただきました。
風が強くて物が飛んで行かないように気を付けながらの工事でしたが、工事のしやすい環境だったので9時に開始した工事も11時過ぎには終了しました!(^^)! お客様もお家の中から見ていて工事の最中閉まっていたシャッターがいつの間にか開いていたのでビックリしたようで『いつのまにかシャッターが開いてて、いつ動いたのかわからなかった!』とおっしゃっていました!!!
だんだんと寒さも厳しくなってきているので窓を開けずにシャッターを閉めれれば暖気も逃げないので本当に便利です。
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2021年12月16日
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北葛飾郡杉戸町でシャッター電動化 #手動シャッター#電動化工事#ソムフィキット#somfy#快適#1日#リフォーム#埼玉県
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◆関連過去問と解説はこちらをご覧ください
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「鴨川の水、双六の賽(さい)、山法師」は、ある上皇でさえ思うようにならないと、言った。その上皇とは?


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そういう事態を避ける為には、屋外だけでなく家庭内事故にも目を向けて、バリアフリーで防ぐことが大切だといえるでしょう。
子供も転べば怪我をしますし、頭を打った場合の後遺症のリスクもあります。
だからこそ転びにくい住宅の設計は重要で、新築の際にバリアフリーを導入するのが合理的でしょう。
リフォームで導入するより費用を抑えられる
新築でバリアフリーを導入するもう1つの理由は、リフォームで導入するより費用を抑えられること。
リフォームは、住宅の老朽化した部分を改築し、不満を感じる部分を使いやすくできるメリットがあります。
ただ、大幅なリフォームとなると費用が馬鹿になりませんし、家中の床の段差を解消するとなると出費が大変です。
しかし、最初からバリアフリーを導入しておけば、後々リフォームするよりも費用を抑えることが可能です。
新築の時点でバリアフリーだと、安心して住み始めることができますし、長期的に安全な足元という恩恵が受けられます。
後からリフォームするのも1つの方法ですが、バリアフリーはいずれ必要になるので、最初に導入を決めてしまうのが得策です。
二度手間がなくなりいつでも高齢者や小さい子供と一緒に住めるようになりますから、費用だけでなく入居のしやすさにおいても新築のバリアフリー導入に軍配があがります。
段差をなくしつつ、手すりも設けておけば、不安なく家中を歩き回ることができます。
バリアフリーを導入するべき箇所
バリアフリーを導入するべきなのは、実はかなり広範囲に及び、各箇所に必要になるものがあります。
廊下や階段のバリアフリー
廊下や階段のバリアフリーは基本中の基本で、つま先の引っ掛かりにくいフラットな床材を選択したり、各部屋との段差をなくすのが目的となります。
特に、高齢者は長い廊下の移動に体力を使うので、途中で転ばないように手すりを設けるのが理想的です。
手すりがあるだけで安心感は大幅に違ってきますし、曲がり角や階段における不安もなくなります。
階段は角度を緩やかにして、段数も無理なく上り下りできる数を検討することをおすすめします。
段数を少なくすると、1歩の動きが大きくなりますから、足を大きくあげる必要が出てくるので高齢者には負担です。
また滑りにくい素材を選んだり、万が一転んでも怪我をしないように配慮するのもポイントとなります。
トイレや浴室等のバリアフリー
トイレや浴室等のバリアフリーは、基本的に廊下や階段のバリアフリーと共通で、足元を滑りにくくし、手すりを設けることが重要です。
トイレは座ったり立ち上がったり、向きを変えるのに手すりが必要ですから、両手でしっかりと掴まり身体を支えられるようにしたいもの。
仮にもし手すりがないと、壁伝いに移動したり、身近なものに体重を預けて姿勢を変えたりすることになるでしょう。
このような状況はリスクがありますし、身体を預けたものが壊れたり外れたりしてしまうと、急激に転倒のリスクが高くなります。
つまり、トイレでは掴みやすい箇所に手すりを設置して、安全に姿勢を変えられるようにしておくことが大事です。
設置は耐荷重を考慮して、しっかりとした壁に固定を行う必要があります。
浴室は床が水で濡れますし、濡れると滑りやすくなりますから、水はけの良い滑りにくい床材を選ぶべきです。
他にも、浴槽を入りやすい深さのものにし、ヒートショックのリスク軽減や将来の介助も考慮して、導入するバリアフリーを検討しましょう。
玄関・アプローチ周りのバリアフリー
玄関・アプローチ周りのバリアフリーは、ドアから外に出るまでの段差を減らしたり、緩やかなスロープを設けたりすることが効果的です。
階段を低くし、手すりを設けて不安を取り除けば、高齢者も外出の抵抗感が薄れてアクティブに活用できるようになりますね。
スロープも良いアイデアですし、庭にも繋がる手すりの設置を行うことで、庭木の観賞や土いじりも楽しめます。
スロープは、将来的に車椅子生活になることを想定して導入を済ませておくと、急に介助が必要になっても楽です。
アプローチや庭が砂利敷きの場合は、歩行路をコンクリート舗装にすると、歩きやすく転びにくくなります。
全面をコンクリート舗装にすると趣がなくなりますが、一部分であれば砂利敷きの良さを消さずに済みます。
リビング等、居住空間のバリアフリー
家族が集まり、自室やトイレ等と行き来する機会の多いリビング等、居住空間のバリアフリーは、立ち上がりやすく滑りにくく、移動を億劫に感じさせないものがベストです。
その為、力を入れなくても容易に立てる床材をバリアフリーで入れておくと、立ち上がりが楽になって高齢者も子供も快適になります。
当然ですが、手すりはリビングにも必要ですし、ドアの周辺は特に掴まりやすくしておくことが肝心です。
ドアは開け閉めが軽い方が良いですが、指を挟まないようドアの閉じる速度に気をつけましょう。
物理的にトイレとの距離を近くに設定したり、寝室も隣接させる等の配慮がバリアフリーに有効です。
場所によって足元の温度差が大きいと、ヒートショックで体調を崩してしまいかねないので、床暖房も導入の考慮に入れるのが賢明です。
高齢者は、相手が家族だとしても世話を掛けることに気を使いますから、気を使わせない為にもバリアフリーの導入は必要でしょう。
その他のバリアフリーのメリット
バリアフリーのメリットには、高齢者や子供が暮らしやすくなるだけでなく、他にもまだまだメリットがあります。
バリアフリー導入には助成金が出る
バリアフリー導入には助成金が出るので、出費を抑えながら住み良い家造りができますし、本人も家族も快適で安心の住宅が実現します。
全額を負担するとなると大変ですが、助成金という金銭的なサポートが受けられるので、そこは気持ち的にも楽になるメリットだといえます。
助成金には国や自治体の制度がありますが、一定の限度額を上限として、工事費の大部分を助成金でまかなえたりします。
自治体が提供する助成金は、いわゆる要介護認定が不要だったりしますが、詳細な条件は自治体により異なるので要確認です。
流石に費用が全額免除になる助成金制度はないですが、減税等の形で費用の負担が減る制度はあります。
新築だけでなく、リフォームでもバリアフリー助成金が利用できますから、積極的に活用を検討すべきでしょう。
平屋はよりバリアフリーを活かせる
平屋だとよりバリアフリーを活かせる、これは2階建てやマンションにはないメリットです。
平屋は、階段を必要としないことから既にバリアフリーですが、更にメリットを追求できるのが強みです。
段差をなくしたり手すりをつけるメリットが引き出されますし、費用に見合う効果を得ることができます。
勿論、2階建てでもバリアフリーを導入する意味は大きく、対策があるのとないのでは大違いです。
それでも平屋の強みには敵いませんし、平屋だとメリットが最大限に引き出されますから、実際に生活する人にとってまさに快適でしょう。
横移動が増えたり、移動距離が長くなる等の欠点は存在しますが、欠点以上にメリットが発揮されたり上回るはずです。
車椅子だと移動がスムーズになるので、バリアフリーの平屋は車椅子生活に向いています。
それと、各部屋の窓から外の景色が楽しめたり、気軽に庭に出られる等も魅力です。
段差が少なくお掃除ロボットが活躍しやすい
段差が少なくお掃除ロボットが活躍しやすい、このメリットは衛生面に関して発揮される良さです。
段差が多いと掃除は大変ですし、お掃除ロボットが引っ掛かってしまうので、役立つ場面が限定されます。
折角買ったりプレゼントされても、十分に役立たないとなれば勿体ないです。
平屋はそもそもフラットで上下移動が不要ですから、段差さえ取り払ってしまえば、お掃除ロボットの強みは十分発揮されるようになるでしょう。
お掃除ロボットは、自動的に広範囲を定期的に床掃除するものなので、手動によるお掃除の頻度が大幅に減ります。
それは家族にとっても、一人暮らしの高齢者にとっても大きなメリットになります。
埃は、人が生活する場所だと嫌でも積もるもの。お掃除をしなければ目に見えて白くなってしまいます。
長い柄のついているワイパーを使えば、楽に埃を絡め取ることができますが、家中を移動しながらの掃除となると楽ではないです。
体力的に辛く億劫に感じると、掃除の頻度が減って非衛生的になりますから、お掃除ロボットの活躍しやすいバリアフリーの平屋は衛生面を考えると正解と言えるでしょう。
新築でバリアフリーを導入すると、転んで怪我をする家庭内事故を減らすことができたり、リフォームよりも費用が抑えられます。
廊下と階段にトイレや浴室、玄関とアプローチにリビング、居住空間等バリアフリーを検討すべき箇所はいくつもあります。
となると、やはり費用面の負担がネックになりますが、バリアフリーには国や自治体の助成金制度があるので助かります。
助成金は新築でもリフォームでも使えるものがあるので、予算が限られていても十分なリフォームをできる可能性が高まります。
平屋は特にバリアフリー向きで、階段が不要なことや段差を減らしやすい点がメリットに繋がります。
段差が減ることでお掃除ロボットが活躍しやすくなり、床掃除の手間が楽になるにも関わらず衛生的な状態が保てるでしょう。
滑りにくく転びにくくすることに加えて、移動を楽にしたり温度差等による身体の負担を減らすことも、バリアフリーにおいては大切です。
心理的にも壁がなくなれば誰もが過ごしやすくなりますし、思いやりが感じられたり快適な暮らしを送れるようになります。
京都府木津川市・奈良市で展開!ママの声を形にする住宅会社“らく住む”
喜創の新しい家づくりブランド「らく住む」が誕生しました。
5,000件以上の実績を誇る、女性インテリアコーディネーターと進める家づくりを是非ご体験ください。
木津川市・奈良市周辺エリアの方は、モデルハウス見学会へ是非一度ご参加ください!
『新築を探しているけど、お金が…』
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という方は、是非一度「らく住む」モデルルームへご来場ください。
建売、中古住宅、中古物件を希望の方も、意外と知らない新築との違いをお伝えいたします。
是非、らく住むの新築モデルハウスを一度ご覧ください!
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text:
Looking forward to 2015 – New Year Resolutions – | LENI by Leni Ito
Malibu beach and the vintage WHO T shirt
Can you believe it is almost the end of January already?! I know it may be a little too late for my new year’s resolutions post, I’ve been traveling a lot and finally got around to it.
My new year resolution list No.8 already seems to be failing a bit but I just left my part-time job about a week ago to focus on more blogging. Let’s see if I can be more consistent.
Anyway here are a few things I want to accomplish this year…here we go.1. Go back to Paris — Ideally I want to live there for a few months.2. Going to bed early and waking up early — this is always on my list. I’m just not a morning person.3. Eat healthy and cook more often — I used to cook a lot more but lately I’ve been slacking. I’ve always wanted to try and make my own picked made in brine and fermented rice bran. (I heard it is also very good for your skin!)4. Exercise more — I’m interested in CORE exercise, boxing or going back to swimming again.5. Drink less alcohol and more water…!6. Turn off your TV and make more time for reading.7. Learn — Brushing up my French, I also want to learn Spanish or Italian! I would also like to study more about wines.8. Write more — This means blog! blog! blog! Be more consistent.
9. Get inspired — I would like to go to museums, theaters and Art galleries more often.10. Travel some more! — I want to go somewhere I’ve never been. Top 3 on my list: Vietnam, Ireland and Turkey.Let’s see how many I can accomplish 🙂 Wishing everyone a great 2015!!
今年成し遂げたいことのリスト。
1. またパリに行きたい — 今度はもっとゆっくり。理想的には数ヶ月間住みたいくらい
2. 早寝早起き — これは毎年目標にある。早起きはとにかく苦手。
3. もっと料理をして健康的な食生活をする — 以前はもっと料理をしていたのだけれど、最近はサボってばかり。ずっと前から挑戦したかったのはぬか漬け。ぬか床をメインテインするのが大変とは聞いているけど、お肌にも良いらしいし、ぜひトライしてみたい。
4. もっと運動、エクササイズする– コアエクササイズ、ボクシングを始めたい。もしくはまた水泳に行き始めるのもいいな。5. アルコール量を減らして、もっとお水を飲む。
6. テレビを消して、もっと読書の時間を作る。
7. 学び – -新たな言語を習得したい。大学時代に勉強して以来のフランス語をブラッシアップするか、イタリア語、スペイン語にも興味あり。あとは大好きなワインについても勉強したい。
8. もっと書く — これはもちろんブログ。もっとコンシスタントに書けるように頑張ります。これはタイムマネージメントの問題でもあるような。
9. インスパイアされたい– もっとミュージアムに行ったり、お芝居を見に行ったり、アートギャラリーや古いレコードや映画、本を読みたい。
10.もっと旅する — 今まで行ったことのない場所へ行ってみたい。今のところトップ3はベトナム、アイルランド、トルコ。
さて、実際にいくつ達成できるかな?でも、リストアップすることで少し引き締まる気がします。皆さんは今年の抱負書き出してみましたか?みなさんにとって2015年飛躍の一年になりますように!
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text:
待ってるだけでは出会いはありませんので積極的に出会いの場に参加したり、出会えた時の為に自分磨きをしておく事が重要となります。
特に上記でお伝えしたように、結婚適齢期の20代後半~30代で基本的なボーダーラインとなる500万円以上をもらっている男性は多くはないので、年収の高い男性を希望する場合は自分自身も魅力がある女性でいなければなりません。
————————————————
【年収の高い男性と出会うには】
〇婚活サービスを利用する
————————————————
■婚活サービスを利用する
男女の出会いの場としては、職場や飲み会・合コン・街コン・社会人サークル・友人の紹介・SNSなどがありますが年収が高いかどうかは会ってみないと分からないですよね。
もし年収だけを条件に探すのであれば下記の方法があります。
「出会い」を目的とした男女が登録しており年齢や趣味・年収など希望の条件から相手を探す事ができます。
「婚活マッチングアプリ」など婚活専用のマッチングアプリも多くあり、近年では証明書の提出が必須になっていたりと安全なサイトも増えてきています。
料金は女性が無料の事が殆どなので、気軽に登録できるというメリットもあります。 現在マッチングアプリは多くの男女が活用しているため、普段出会えないような異性とも繋がれるチャンスがあります。
お金もあまりかからず空いた時間にできるので忙しい社会人にはお勧めですが、インターネットで気軽に相手を探せる事から、婚活目的だけでない方や収入証明が要らないアプリでは年収も実際と違う場合があります。
信頼できるアプリを選ぶようにしましょう。
婚活している男女が登録しているサイトです。
会員登録後プロフィール作成をし、気になる異性がいたらメッセージでやり取りをして実際に会う流れとなります。
婚活を真剣に考えている人が殆どなので、合うようであれば結婚を前提にスムーズに交際に発展する事ができます。
料金に関しては比較的リーズナブルになっており月額で3000~4000円の所が多くなります。
男女共に料金はかかりますがサイトによっては女性は無料の所もあります。
空いた時間にできるので、効率良く自分のペースで婚活したい、お金はあまりかけたくないという人にはお勧めです。
婚活パーティは結婚したいと思っている男女が参加するパーティになりますので、なるべく早めに結婚相手を見つけたい場合は婚活パーティーもおススメです。
東京エリアなど地域別であったり、年齢別・趣味別のパーティーなど様々な種類があります。
もし本格的に結婚を考えていて、年収や職業などにもこだわるようであれば、 ハイクラス・ハイステータスな男性と出会える婚活パーティーなどもあります。
参加費は種類にもよりますが安いパーティーでは、1000円程度で参加できるものもあります。
料金設定としては男性が3000~7000円、女性が1000~5000円程度が平均となっています。
人数としては大体10~30人位が多くなっていますが、もっと少ない小規模のものや30人以上という大規模のところもあるので参加する時は人数も参考にして選ぶようにしましょう。
専任のアドバイザーがつき、婚活のサポートをしてくれます。
結婚相談所は有料のサービスとなっており、入会金や月額の費用、成婚した時に支払う費用もあります。
また、住民票や身分証明書、最終学歴証明書、収入証明書などの書類提出もあり、このように高い金額や手続きが必要となるので気軽に登録するという人は殆どいません。
真剣に結婚したいという人だけが利用しており、年齢や年収・職業・趣味など希望条件に絞って異性を紹介してくれるため、 効率良く婚活ができるというメリットがあります。
普段の生活の中では中々出会えませんが、結婚相談所では年収の高い男性と出会う事ができます。
仲介型の結婚相談所であれば婚活のプロのカウンセラーがおり、カウンセリング~成婚までしっかりフォローしてくれます。
婚活をしていると不安や悩みも多く出てきますが、カウンセラーの方に相談しながら婚活をすすめていく事ができるので1人での婚活が上手くいかなかった方もスムーズにすすめていく事ができるでしょう。
金額としては結婚相談所やコースによって大きく変わります。
入会金は5~20万円程度の所が多く、月額の費用は1~3万円が相場となり成婚料は5~30万程になります。
その他に結婚相談所によって、お見合い料金がかかるところやオプションのサービスによってかかってくる事もありますので事前に確認しておきましょう。
金額はかかりますが、早めに希望条件の男性と出会いたいという人にはおすすめです。
次に大切なのが自分磨きです。
せっかく理想の男性と出会えても恋愛に発展しなければ結婚できません。
いつ出会いがあるか分からないので常に自分磨きをしておきましょう。
男性が女性を見るポイントは以下になります。
①容姿:笑顔・女性らしい・清潔感
第一印象はとても大切です。
容姿端麗でなくても笑顔が素敵なだけで相手に安心感や好印象を与えます。
単に顔が可愛い・美人というだけでなく、仕草や表情が可愛かったり女性らしいというのも重要です。
そして次に大切なのが清潔感。
髪の毛やメイクが崩れてきていたり汚れていたりというのは完全にNGであり、派手なメイクや髪形もあまり印象が良くありません。
「容姿はどうしようもないのでは…」と思ってしまった方も、自分の努力次第で変わる事ができます。
美肌やスタイルが良いだけでも充分に魅力的ですので、ダイエットやメイク、ファッションセンスを磨くなど高い美意識を常に持って自分磨きをしましょう◎
結婚となると一生の事です。
いつまでたっても美意識を持って努力している姿は魅力的ですし、男性もずっと長く一緒にいたいと思うはずです。
外見に気を遣わなかったり、だらしない面が見えてしまうと男性は冷めてしまい結婚は無理かも‥と感じてしまうかもしれません。
笑顔が素敵な人は内面が素敵な方が多いので、内面からしっかり自分を磨きましょう。
②家庭的:料理・掃除など家事が得意
家事全般一通りできる、料理が上手というのはポイントが高いでしょう。
「結婚したければ男性の胃袋を掴め」と昔からよく言われていましたが、結婚生活を送る上で食事は欠かせませんよね。
年収の高い男性は忙しい方が多いので、家庭的で家の事を任せられる人であれば結婚したいと思うでしょう。
③優しく思いやりがある
自分の話ばかりではなくちゃんと話を聞いてくれたり、行動で優しさや思いやりを感じられる事も重要です。
男性は女性に癒しを求める傾向があるので、安心感を与えてくれる女性と結婚したいと感じます。
自分だけではなく、彼女の同僚や友人、家族など周りの人にも優しく思いやりがあるというのが重要です。
誰に対しても隔たりなく接する事ができるという人間性は、信頼できずっと一緒にいたいと思うきっかけになります。
相手の目を見てきちんと挨拶ができたり、言葉遣いがキレイなど礼儀正しい女性は人として信頼ができます。
友人や家族・会社関係の人にも安心して紹介できるでしょう。
逆を考えると、常にタメ口であったり挨拶もできない女性だと、友人や家族・職場の人に紹介しにくいですよね。常識を持ち、礼儀正しさを兼ね備えた社会人としての基本的なマナーは必須となります。
また誰に対しても社交的な女性であれば結婚後の自分の家族や親せきとの関係も安心できますよね。
草食系男子が増えてきていたり、女性の社会進出が増えている影響もあり女性が男性を立てるという状況が減ってきている気がします。
男女平等が叫ばれる現代ですが、男性からすると「男性を立てる」ことのできる女性は喜ばれます。
⑥自立している/人として尊敬できる
男性は「趣味は彼氏と遊ぶ事」といったような彼氏に依存している人よりも、仕事や趣味があったり精神的に自立している女性に魅力を感じます。
基本的に男性は依存されたり、束縛される事を嫌います。
仕事を頑張っていたり、何か目標を持って取り組んでいたり、男性にはない才能を持っていたりすると人として尊敬できると感じます。
結婚は長い人生を一緒に過ごしていくので、しっかりと自立し尊敬できる女性であれば男性も安心して結婚したいと思います。
現在の日本では物価の高騰や、将来的に子供を養育費がかかる事などから共働きの家庭が増えています。
パートなどでも良いので仕事を持っている女性であれば、有利になるケースが多く将来的な面を考えても結婚への可能性が上がるかもしれません。
また自立していると男性の仕事や趣味も理解してくれます。
男性が仕事や趣味の時間を優先すると、怒ってしまったり寂しがる女性も多い中、そいうった時間を理解して束縛しない女性であれば安心して一生一緒にいたい、結婚したいと思ってもらえるでしょう。
◎全ては難しいかもしれませんが、自分磨きをする事で理想の男性と近づくチャンスは増えます。
少しづつでも良いので内面からも努力してみましょう。
【婚活で年収以外に大切にするべき事】
確かに安定した生活を考えると年収がとても重要ですが、それだけでは結婚生活を継続するのが難しくなります。
続けて収入面以外に大切なポイントはどんな事なのでしょうか。
————————————————
〇将来のビジョンや方向性が一致するかどうか
〇男性の仕事に対する姿勢
〇価値観が合うかどうか
————————————————
①将来のビジョンや方向性が一致するかどうか
いくら年収が良くても将来的な人生設計が同じでないと、結婚生活を継続していくのが難しくなります。
将来的に子供は欲しいのか。
マイホームを持ちたいのか。
それぞれの親の事はどうするのか。 等
将来的にどのような生活を送るかによっても、男性の収入や自分の収入面も大きく変わってきます。
勿論男性が高収入であれば助かりますが、 今は共働きの夫婦が多いので2人合わせての年収がある程度あれば問題がない事も多くなります。
結婚した場合、彼が女性にどのように働いてもらいたいのか、共働きを希望しているのか、それとも専業主婦でOKなのか。
また、家庭との両立や分担はどうするのかなども聞けると良いですね。
②男性の仕事に対する姿勢
男性の仕事や、仕事に対する考え方・ポテンシャルなどを事前に確認しておきましょう。
前述したように、婚活市場ではハイクラス・エリートに特化した婚活パーティや結婚相談所があるくらい収入面や仕事面のハイスペックな男性を求める女性は多いです。
1つの所で長く働いてキャリアを積んでいけるタイプなのか、それとも転職の頻度が多いのかなどきちんと見極めておくべきです。
職種によって異なるとは思いますが、 転職すると最初は給与が下がってしまう事が殆どです。
結婚後も転職が多い、また次の仕事が中々決まらない‥なんて事があったら困りますよね。
1つの所で長く働いていけるようであれば、例え現在の年収が高くなくても上がっていく可能性があります。
結婚相手がお金にルーズだととても大変です。
年収が高くてもお金にルーズで貯金が殆ど無い男性と、年収はさほど高くなくても堅実で貯金がある男性とどちらか良いでしょうか。
価値観などが合っていても、もし貯金が全くなかったら結婚は難しくなりますよね。
結婚する上でお金は切っても切れない問題です。
まず結婚する際には、両家顔合わせ・結納・婚約指輪、結婚指輪・結婚式、披露宴、二次会・新婚旅行などに費用がかかります。
そして結婚後の生活でも新居・家具家電の準備、将来的に出産・育児・マイホームなどお金がとてもかかります。
その他にも2人で生活していく上で何にお金をかけるのか重要になってきます。
2人の金銭感覚が合わないと喧嘩になる事も増えてくるでしょう。
つい年収が気になってしまいがちですが、貯金も同じ位大切です。
例えば、現時点で年収が良くても、経済や会社の経営状況によって変わってしまう事もありますし、もしかしたら結婚後に転職をして年収が下がってしまうかもしれません。
日々の生活費や、子供ができれば出産費用、教育費用、またマイホーム購入など月々の給料だけでは足りなくなってくる事もありますので結婚前の貯金はとても大切になってきます。
年収も気になるところですが、貯金ができる男性であるかどうかというのはとても重要です。
「貯金がしっかりできているかどうか」で男性の金銭感覚や性格なども分かりますよね。
おそらく貯金がちゃんとできている男性は
などしっかり将来を考えられる男性が多いでしょう。
※年代によっても変わってきますが、就職して安定して収入が得られるようになったり、キャリアアップや役職について給与も上がってくるアラサー・アラフォー世代で殆ど貯金がない場合は結婚相手としては難しいかもしれません。
④価値観が合うかどうか
価値観が合うというのも大切です。
一緒にいて、楽しいと思えたり、落ち着くと感じたり価値観が一緒だと男性はこのまま結婚したいと感じるようです。
付き合っている間も価値観が合わないと喧嘩になったり、上手くいかなくなってしまう事が多いと思いますが結婚となると一生の事。
結婚生活は、休日の過ごし方・食事・仕事・お互いの親の問題・マイホームから育児や教育など色々な事を共にしてきます。
価値観や生活のレベルが合わないと結婚生活が難しくなってきます。
とはいえ価値観は人それぞれで、全く同じ人間なんていません。
大きな価値観の違いがなければ、お互い理解し譲り合いながら上手く付き合っていくことが大切です。
都度きちんと話し合い解決できる関係であれば大丈夫でしょう。
婚活における年収事情に関してお伝えしました。
女性が婚活で求める一般的な平均的な年収は500万円以上である事が分かりましたが、男性の年収は年齢や住んでいる地域・職種によって大きく変わりますので、事前にしっかり確認しましょう。


langs: ja ja ja zh ja id ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja en ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en en en ja en ja ja ja en en ja

text:
「いいなぁ~、もっと苦しめ~(笑)」って感じですよね。というか、そんなテーマを今までは彼らに投げかけて来なかったし、彼らも自分自身のテーマとして考えてこなかったわけですよね。部門の中の小さな問題はどうしていこうか。当然考えているんだけど、例えば採用や新商品の開発となると“本社の担当者がやっていればいい”という考え方だったんですよね。
なので、すごい会議導入時は会社全体な戦略的なことも「俺が考えるのか?」っていう感じだったので、アイディアが沸き起こってこないわけですよ。出てくるアイディアっていうのは“素晴らしいな”と思えるようなものは最初はそんなになかったですよね。ただ、最近は考えの思考パターンに幅広い視野をもってきたな。って感じますね。
結果が出る前に次の一手を打つ。
ー すごい会議のどんなところがチームに変化が起きるきっかけとなりましたか?
問題の棚卸しをして、目標を掲げて、その目標に到達するための問題や課題をどう解決するのか?という習慣がなかったですよね。
今までは、私が今期実績を踏まえて来期の各部門の利益目標を作っていたんです。彼らはそれに向かっていくわけだから、来期やることっていうのは過去の一年と比べてもちょっと努力すればできる事になっていたんです。でも、すごい会議っていうのは“我々にとっての大成功は何か?”っていうのを定義して進めていくわけですから、入会に関しても予算では100人が目標でしたが、新たに作った目標は300人。それを達成するためにどうしたらいいか?っていうのを考えるんですから簡単にアイディアは出ないですよね。そのような目標のたてかた、考え方をすることで思考パターンは変わってきますよね。
あとは進捗会議ですね。進捗会議を一週間に一回やる。という習慣も我々にはなかったですね。今までは、月1回の会議で一ヶ月を振り返って“結果はどうだったのか?”これうまくいきました。今の課題はこれです。”それで終わっちゃう、蓋をあけると何も変わっていない。新垣さんがおっしゃっていた「結果が出る前に次の一手を打つ」という言葉に納得して、進捗会議を進めていくうえで、今週を振り返って、来週やることを変えていく習慣はつきつつありますよね。PDCA を週間単位に変えることによって、自分でも“これじゃだめなんじゃないか?”とかいうような気持ちをメンバーに投げかけてみるとメンバー達もそうだなと納得して、アクションを変えてみる。ということが起きていますよね。
ー セッションメンバーの中で特に成長したと感じるのは誰ですか?
川瀬と五十嵐が変わってきましたね。他の部門への働きかけっていうのが変わってきました。今、五十嵐っていうのは会員継続の担当なんですけど、コミットメント進めていくうえで、各所長に“ちゃんとやっているか?”の確認を行っているんです。その中で“僕はこういうことやってうまくいきました、こういうことやってうまくいきませんでした。”情報発信をキチッとやっていく、今までは同列の所長からこのようなチェックを行うっていうことはなかったんだけど、それはまた面白い変化ですよね。
五十嵐に関しては“周りが見えてきた”と思います。それは自分の事業所ですごい会議を実施して自分が抱えていた仕事責任を現場の役割分担で分けたものだから、自分にゆとりが出てきて、他の部門への関心が高まったんですよね。
同じようなことが川瀬にも言えるんですよね。彼もチームワーク向上という役割を担っている中で、彼もチームワークを向上させるために「ちゃんとやってますか?」と確認しているんです。彼が一番年下なんですけどね(笑)また、彼も自分の事業所ですごい会議を実施していたんですよ。そこが良かったですね。実際にはまだ事業所でのすごい会議を実施できていないところもあるのですが、今回新しい期に入る前に全事業所ですごい会議を実施することになっています。
不思議なんですけど、トゲがなくなってサポート役になったんですよね。
ー 各事業所ですごい会議をやることでどんなことが起きているのですか?
ムードが変わりましたよね。川瀬のところは特に変わりましたね。あそこにはベテランのスタッフが多くて、ほとんど川瀬くんより年上なので、かなりやりにくかったと思いますよ。ただ、すごい会議を実施したらそれぞれのベテランスタッフが自主的に動いてきましたね。彼ら彼女たちの所長に対する見方が変わりましたよね。不思議なんですけど、トゲがなくなってサポート役になったんですよね。
ー このプロジェクトで生まれたプロセスチェンジを教えてください。
成果は計りにくいのですが入会獲得担当として新井が“5月31日までに成果をだすために35周年をうまく活用できないか?”と知恵を絞ってFM新潟にアプローチしたのがよかったですね。それで放送が決まり取材に来てもらって、アクアシガータのサービスを5週に分けて5つの事業所それぞれに、地元の著名な女性アナウンサーに来てもらって体験レポートしてもらったり、キャンペーンのことを放送して頂きました。
あと、紹介が増えましたね。選べる特典精度などをやりだしてQUOカードなどをやったり、あるいはLINE@を初めたりと、そういうことが総合的に入会につながって成果が現れてきましたよね。
実は会員数が一年ぶりプラスになりました。確か去年の3月まではプラスだったんです。それが4月以降ずっとマイナスだったんですけど、すごい会議をやり始めてマイナスの幅が減り始めたんですね。それで先月の4月にポンとプラスになったんですよ。前年比で80人プラスになったんですよ。退会も80人減りました。マイルストーンまではいかなかったのですが、入会促進、会員継続の役割が成果を上げ初めています。
自分の意志をスタッフの前で口に出すこと変わる。
ー このプロジェクトをとおして印象に残っている発言は何ですか?
私達は毎年2回ES調査をやっているんですけど、川瀬くんの事業所がことごとくすべての要素で上がったんですよね。なので彼に「何をしたのか?」と聞くと川瀬が「私自身が所長としてチームワークを上げたい。という意思を事業所スタッフ前で口に出すということ行い、それがすごく大事なんだとわかりました。今までもチームワークが大事だということは分かってはいましたけど、それを具体的に口に出すということはやっていなかったのですが、スタッフの前で口に出す。それが今回の数値になって現れたんだと思います。」と言ったんですね。これが直近では一番印象に残っている言葉ですね。
何をやるわけでもなく“自分が変わる”それだけで、年上でありベテランのスタッフが常に批判ばかりしていたメンバーを味方にしたんでしょうね。
ー 松木社長自身にはどんなブレークスルーが起きましたか?
自分自身がチェック&アクションに対して変わりつつある。やっぱりプロジェクトの途中で結果が出る前に次の一手を打つんだということをできつつある。
もう一つは気持ちの変化というか“大成功ってなんだろう?”ということですね。今までは売上2倍3倍、会員数2倍3倍。これが大成功だという気持ちがあったんですけど、必ずしもそうじゃないな。と、継続ってこともあるじゃないか?3年前にビジョン作ったときに“100年企業になる”ということを会社のビジョンにしたはずだと。売上2倍3倍にすることじゃなくて、この企業を100年間地域で人々に必要とされる会社にしていくのが大成功なんだから、だとしたら目標は2倍にすべきじゃないな。と、この一割二割でもいいから必ず伸びるというところにおいて、それを5年10年と続けかせていくのが大成功でもいいじゃないか?という気持ちの変化がありました。
幹部達が“それでは物足りないので1万人に増やしましょう”
ー これからの一年はどんなブレークスルーを起こしますか?
ES度(従業員満足度)の向上ですね。来期の戦略的フォーカスを作るときに、多くのメンバーは売上や利益という目標を持ってきました。ただ、私と総務部長はES度を目標にしようと言いましたね。そこでディスカッションを重ねるなかで、現在は70程度なんですけどこれを今期は90%目指すことにしました。
そこを目指せば業績はついてくるでしょうしね。社員がイキイキと仕事していないと、たとえ売上が2倍3倍になったとしても息切れしちゃうだろう。そして目標達成に対してやらされるっていうことじゃなくて、自分のために一生懸命やるっていうような、そういう一つの風土にしていきたいですね。
あと、もちろん会員数1万人という目標もついていますけど、現在の会員数が7000人~7500人なので、私は8000人ぐらいの目標を提案したんだけど、幹部達が“それでは物足りない!ので1万人に増やしましょう”と、言うのは驚きましたね。3年前は“1万人なんて言っても絵に書いた餅になるから8000人ぐらいにしませんか?”なんて言っていたんですけど、彼らから1万人という言葉が出てたので、それならと思い会員数1万人の目標にしました。
ー すごい会議はどんな会社に合うと思いますか?
長しようとしている会社ですよね。現状に満足せずに、まだまだこんなものじゃないと感じていて、どこか自分を信じているというか、社員を信じているような会社に合うんじゃないでしょうかね。それが社長の一人よがりであっても。(笑)


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text:
2019.10.21 | 30代 | 女性 | 会社員
合成香料不使用ですが、開けるとほのかにアロマっぽい香りがします。不快感はなく、洗い上がりはほぼ無臭なので、香りが強いのは嫌だけれど無臭もちょっと物足りない・・・という人にぴったりだと思います。
★★★★★★★★★★5
柔軟剤としての効果は満足です。赤ちゃん用品にも使えるというだけあって、タオルや下着などは特に肌触りの良さが実感できました。
★★★★★★★★★★4
「いい香り」を期待している方にはかなり物足りないと思いますが、ほぼ無臭を目的としている方が購入されるものだと思うので個人的には期待通りです。
★★★★★★★★★★3
残念ながらこれといった実感はありませんでしたが、汗をかいた後の衣類を洗ったあとに気になるようなことはなかったので、可もなく不可もなくだと思います。
★★★★★★★★★★3
日常的に使用しても家計に響くような価格ではないですが、特別安いという訳でもないので、一日に何度も洗濯をするような(例えば大家族とか、お子さんの体操着やユニフォームが大量に出るとか)だと、衣類に合わせて他の柔軟剤と使い分けをしたほうが良さそうです。
2019.9.12 | 30代 | 女性 | 会社員
★★★★★★★★★★4.6
金額は少々高いが、とても癒される香りで大変満足しています。香りも良く洗いあがりもふわふわしています。同じ香りのルームスプレーも販売しているので香りを合わせて購入しています。石鹸の香りのような清潔感のある香りの為男女ともに使用できるかと思います。
★★★★★★★★★★5
清潔感のある石鹸のような香りです。誰が嗅いでも嫌いな人はいないと思うので男女ともに使用できると思います。
★★★★★★★★★★5
タオルでも衣類でもとてもふわふわな仕上がりになります。部屋干しでも外干しでも、乾燥機をかけてもふわふわになりました。
★★★★★★★★★★5
乾燥機をかけると香りが弱くなってしまうイメージでしたが、部屋干しでも外干しでも、乾燥機をかけても香りが消えずずっと長持ちしていました。
★★★★★★★★★★5
スポーツをしている主人の運動着を洗ったあとでも、とても良い香りになり洗ったあとは汗の臭いが全くしませんでした。
★★★★★★★★★★3
香りも洗いあがりの柔らかさもとても満足なのですが、金額が少し高い為お気に入りの洋服のみこの柔軟剤で洗っている為もう少し手ごろな値段だと嬉しいです。
2019.10.21 | 30代 | 女性 | 会社員
★★★★★★★★★★3.0
ずいぶんとリピートして使用しているという洗剤です。小売に置いているから購入しやすいです。仕上がり状態は柔らかく柔軟性が出るので、バスタオル、フェイスタオルが最も仕上がり状態がようですね。香りはフレグランスよりも抑えめでおとなしく慣れてきます。
★★★★★★★★★★3
決して良い香りとは思っていないのですが、慣れる香りとして使っています。直接洗剤口に鼻をつけるといけませんが、衣類にかおるほのかな香りは好評です。
★★★★★★★★★★3
ふわりとします。バスタオルとフェイスタオル、厚めの生地のタオルはふわりとした方が気持ちがよいと家族は言います。私もそのように思います。
★★★★★★★★★★3
衣類には香りはつきます。乾いていない状態では強く、乾燥すると和らぎますが匂いは存在しています。慣れる香りでフレグランスとはまた違います。
★★★★★★★★★★3
香りでごまかされているという事はないと思います。汚れ物の匂いは消えていることが多く、確認できています。
★★★★★★★★★★3
小売のものは買いやすい価格ですが、一週間の消耗が激しく消費価格は高くなりがちです。節約しながら使用している事もあります。
匂いや洗濯後の仕上がりがとてもよい
2019.9.12 | 20代 | 女性 | 会社員
★★★★★★★★★★5.0
仕上がりがいい。肌触りやフワフワ感がとてもいい。また、匂いや消臭効果や比較的安く購入することができる。開発されてからさまざま改良されて、年々進化をしている。今後も愛用していきたいと思います。また多くの人に使ってもらいたい。
★★★★★★★★★★5
洗い終わった後はフルーティな匂いでした。また、匂いはきつくなく優しいものです。匂いは長く持続しました。
★★★★★★★★★★5
ふわふわした肌触りで、きたときの着心地も違和感なかった。静電気なども発生しにくいとことも魅力的でした。
★★★★★★★★★★5
夏場も冬場も、どんなときも長く香りが続きました。その匂いは、特にきついものでもなく、自然なものでした。
★★★★★★★★★★5
汗のにおいなど様々な匂いが付いた服もしっかり消臭てくれます。洗った後は、いやなにおいもないためよいです。
★★★★★★★★★★5
他社のものと比較すると、安かったり高かったりしますが、仕上がりや香りの持続を考えてたらとても手頃だとおもいました。
ふわふわ仕上がりになります
2019.10.21 | 30代 | 女性 | 専業主婦(夫)
★★★★★★★★★★3.2
確かに仕上がりの状態はふわふわで、肌触りが良いという状態になる柔軟剤でした。香りも公害とまではいかずに、優しい香りで家族の者たちも好きな様子でした。購入しやすく、アレルギーもでないのでよく利用し、リピートもよくします。
★★★★★★★★★★4
柔軟剤の中では香りは優しくマイルドであるように思いますのでいつ香りを嗅いでも大丈夫です。衣類にかおる匂いも強くない。
★★★★★★★★★★3
荒い目のタオル類はふわっとした感じに仕上がるということが多いです。のでとても使い心地がよくて気持ちよく拭くことができます。
★★★★★★★★★★3
鼻が慣れてきたということもあると思いますが、香りは長く継続して体臭などが勝ことも少なく使いやすい。子供も慣れてしまう香り。
★★★★★★★★★★3
これはよくわかりませんが、子供以外で例えばペットを洗ったときのタオルなどがペット臭がつきにくいということは感じることです。
★★★★★★★★★★3
普通です。定価でもセール価格でもどちらの価格でも購入しているのですが、容量を守っても一個一月で消費しています。
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text:
2.2 先に もう そろそろ 寝るよ
ゆっくりとお休みになられてください(目上の人へのおやすみなさい)
ゆっくりとお休みになられてください
アンニョンヒ チュムセヨ
https://koredeok-kankokugo.com/wp-content/uploads/2021/06/yukkuritooyasumininararetekudasai1.mp3
ゆっくりとお休みになられてくださいませ
アンニョンヒ チュムシプシオ
https://koredeok-kankokugo.com/wp-content/uploads/2021/06/yukkuritooyasumininararetekudasaimase1.mp3
「ゆっくりと(安寧に)お休みになられてください」
この訳は直訳であるため、相手が目上の人だということがわかれば「おやすみなさい」「おやすみなさいませ」という訳にして頂いて問題ありません。
ちなみにですが「アンニョン(안녕)」は漢字で「安寧」となります。
その他のおやすみなさい
おやすみなさいを他の表現にて表した
https://koredeok-kankokugo.com/wp-content/uploads/2021/06/gussurinete1.mp3
https://koredeok-kankokugo.com/wp-content/uploads/2021/06/gussurinetekudasai1.mp3
https://koredeok-kankokugo.com/wp-content/uploads/2021/06/yukkuriyasunde1.mp3
ゆっくり休んでください
https://koredeok-kankokugo.com/wp-content/uploads/2021/06/yukkuriyasundekudasai1.mp3
https://koredeok-kankokugo.com/wp-content/uploads/2021/06/iiyumewomite1.mp3
チョウン クム クセヨ
https://koredeok-kankokugo.com/wp-content/uploads/2021/06/iiyumewomitekudasai1.mp3
良い夜を(Good night)
良い夜を(Good night)
https://koredeok-kankokugo.com/wp-content/uploads/2021/06/yoiyoruwo1.mp3
「おやすみなさい」を使った例
チャル ジャ. ネイル パ
https://koredeok-kankokugo.com/wp-content/uploads/2021/06/oyasumi-mataashita.mp3
おやすみなさい。早く韓国に行きたいです
チャル ジャヨ. パルリ ハングゲ カゴ シポ
잘 자요. 빨리 한국에 가고 싶어
https://koredeok-kankokugo.com/wp-content/uploads/2021/06/oyasuminasai-hayakukankokuniikitaidesu1.mp3
※「韓国に行きたい」に関しては ↓ こちらの記事にて詳しく解説しています※
韓国語で「韓国に行きたい」はこう言います。
今回は「韓国に行きたい」の韓国語をご紹介します。韓国に行きたくてたまらない!そうした韓国熱のアピールに活用してみてください。またもう一つ、「韓国に行くよ」の韓国語もご紹介していますので、こちらもぜひ参 ...
お母様今日はありがとうございました。ゆっくりとお休みになられてください
オモニム オヌルン カムサヘッスムニダ. アンニョンヒ チュムセヨ
어머님 오늘은 감사했습니다. 안녕히 주무세요
https://koredeok-kankokugo.com/wp-content/uploads/2021/06/okaasamakyouhaarigatogozaimashita-yukkurioyasumininararetekudasai.mp3
疲れたでしょ? ぐっすり寝て
ピゴネッチ? プク チャ
https://koredeok-kankokugo.com/wp-content/uploads/2021/06/tsukaretadesho-gussurinete.mp3
※「疲れたでしょ?」に関しては ↓ こちらの記事にて詳しく解説しています※
韓国語で「疲れてない?」はこう言います。
今回は「疲れてない?」のをご紹介しますッ! 相手への気遣いをアピールできる言葉ですので、大好きなあの人が残業で遅く帰ってきた時などに活用して頂ければと思いますッ! ※※更新状況はTwitterにてお知 ...
韓国語で「寝るよ」はこんな感じになります。
韓国語で「寝るよ」は「チャルケ(잘게)」です。
訳的に「寝る」「寝るね」としてもOKですので、その時の状況に合った訳にて対応してみてください。
この言葉も「おやすみなさい」と同じく使うことができますので、ぜひ毎晩の挨拶に取り入れて頂ければと思います!
https://koredeok-kankokugo.com/wp-content/uploads/2021/06/neruyo1.mp3
https://koredeok-kankokugo.com/wp-content/uploads/2021/06/nemasu1.mp3
「もう寝る時間だよ」「早く寝て」
これらの言葉も「おやすみなさい」代わりに使うことができますので、こちらも参考にして頂ければと思います。
韓国語で「もう寝る時間だよ」はこう言います。
今回は「もう寝る時間だよ」の韓国語をご紹介します。夜更かしに対する注意だけではなく、おやすみ代わりの挨拶としても使えますので、ぜひこの機会にここでマスターしてみてください。またもう一つ「早く寝て」の韓 ...
下に行くにつれて丁寧な表現になります。その時の相手、状況から相応しい言葉を選んでみてください。
先に もう そろそろ 寝るよ
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https://koredeok-kankokugo.com/wp-content/uploads/2021/06/moneruyo1.mp3
https://koredeok-kankokugo.com/wp-content/uploads/2021/06/sorosoroneruyo1.mp3
「イジェ スルスル(이제 슬슬)」=「もうそろそろ」
この表現も必要に応じて使ってみてください。
オムチョン チョルリョ. チャルケ
https://koredeok-kankokugo.com/wp-content/uploads/2021/06/mecchanemui-neruyo.mp3
※「眠い」に関しては ↓ こちらの記事にて詳しく解説しています※
韓国語で「眠い」はこう言います。
今回は「眠い」の韓国語をご紹介します。夜、朝問わず、眠気を感じた際に使える言葉ですので、日常の色々な場面で活用してみてください。またもう一つ、「寝るよ」の韓国語もご紹介しています。 ※更新状況はTwi ...
酔っちゃった。先に寝るよ
チュィヘ ボリョッソ. モンジョ チャルケ
취해 버렸어. 먼저 잘게
https://koredeok-kankokugo.com/wp-content/uploads/2021/06/yocchatta-sakinineruyo.mp3
※「酔っちゃった」に関しては ↓ こちらの記事にて詳しく解説しています※
韓国語で「酔った」はこう言います。
今回は「酔った」の韓国語をご紹介します。「酔ったんだけど」「酔っちゃった」など色々なパターンをご紹介していますので、お酒の席等でぜひ活用してみてください。またもう一つ、「酔ったみたい」の韓国語もご紹介 ...
もう寝ます。朝からずっと体がだるかったです
イジェ チャルケヨ. アチムプト モミ ナルネッソヨ
이제 잘게요. 아침부터 몸이 나른했어요
https://koredeok-kankokugo.com/wp-content/uploads/2021/06/mounemasu-asakarakaradagadarukattadesu.mp3
※「体がだるい」に関しては ↓ こちらの記事にて詳しく解説しています※
韓国語で「体がだるい」はこう言います。
今回は「体がだるい」の韓国語をご紹介しますッ。風邪や疲労などによって倦怠感を感じた際には、この言葉を使って体調の悪さを伝えてみてください。またもう一つ、「体が重い」の韓国語もご紹介していますので、こち ...
そろそろ寝ます。今日は本当に楽しかったです
スルスル チャルケヨ. オヌルン チョンマル チュルゴウォッソ
슬슬 잘게요. 오늘은 정말 즐거웠어
https://koredeok-kankokugo.com/wp-content/uploads/2021/06/sorosoronemasu-kyohahontounitanoshikattadesu1.mp3
おやすみ=チャル ジャ(잘 자)
日本語同様に韓国語にも色々な「おやすみなさい」があります。
相手問わず日々使える挨拶の言葉ですので、ここで紹介した様々なパターンをぜひ活用して頂けたらと思います。
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韓国語で「待ってるね」はこう言います!
韓国語で「電話して」はこう言います!
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韓国人の妻を持つ日韓夫婦のしんきむちです。
ヘビーでハードな二年間の恋愛時代の間に99%独学で韓国語をマスターしました。
(韓国のテレビ番組を字幕なしで楽しめるレベル)
ハングルは韓国特有の文字であるため、その見た目の印象から韓国語は難しいと感じる方も少なくはないと思います。ですが、韓国語は日本語に似ているところが非常に多いので、他の言語よりもずっと覚えやすいです。
誰でも気楽にサックリ韓国語をマスターできるブログをテーマに更新を続けています。
Twitterはこちらです(ok_kankokugo)
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text:
ゲーム操作を向上させてくれる120Hzディスプレイと、ゲームをしてたら問題になってくるバッテリーの消費・消耗を解決してくれるHSパワーコントロールの存在は、ゲーミングスマホとして間違いなく利用しやすいものにしてくれます。
デメリットとしてはディスプレイ比率と画面の大きさでしょう。
21:9の比率表示のゲームも増えてきましたが、画面をトリミングして対応しているアプリだったり、そもそも16:9や18:9以外は対応してないアプリだと左右に黒帯が出てしまいます。
その辺りのデメリットに関しては動画やレビュー記事に残しているので、そちらも確認をしてみて下さい。
Xperia 5Ⅱレビュー 持ちやすくて高性能で気持ちいい使いやすさ、高機能性も有しておりトップクラスの満足度 秋冬モデルの注目スマホXperia 5Ⅱについてこの記事ではレビューしていきたいと思います。 こちらのXperia 5Ⅱは使って...
とりあえずまずはゲーミングスマホとしても使えるスマホとして、このXperia 5Ⅱはおすすめです。
ドコモオンラインショップ:Xperia 5Ⅱ
auオンラインショップ:Xperia 5Ⅱ
ソフトバンクオンラインショップ:Xperia 5Ⅱ
ゲーミングスマホ候補② Galaxy Z Fold2:大画面でSDM865+のパワー
Galaxy Z Fold2の魅力
120Hzにも対応したディスプレイ表示
持ち運びしやすいサイズに折り畳めるのに大画面で操作が可能
Snapdragon 865+
7.6インチ(メイン)
リフレッシュレート変更
アプリショートカットパネル
続いてのゲームもできるハイエンドスマホとしておすすめできるのはGalaxy Z Fold2です。
こちらは変態スマホなのに実用性がものすごく高いという扱いにもなってくるスマホですが、ゲーミングスマホとしても実用性が高くて使いやすい機種になっています。
Galaxy Z Fold2は
7.6インチの画面でゲームを遊べる
7.6インチの大画面ながら折り畳めてポケットに入れたりと持ち運びしやすい
常時ではないものの動きのある場面で120Hz表示ができるディスプレイ
Snapdragon 865+のハイパワー
といったゲーム向けの魅力を有しています。
まずゲーム向けとして魅力なのがその大画面さでしょう。
7.6インチという大画面でゲームをプレイできるのはそれだけで快適です。
狭ベゼルで本体サイズいっぱいに表示領域が確保されるため、操作もしやすいですし迫力も普通のスマホとは全然違います。
小さいスマホだと目が疲れてしまって長時間プレイできないって人でも、この大きさなら文字も見やすく設定ボタンもタップしやすいものになるはずです。
コントローラーをBluetooth接続してスマホスタンドも組み合わせればさらに快適なゲームプレイもできるでしょう。
このゲームプレイにおいて非常に快適な画面の大きさを持ちながら、Galaxy Z Fold2は端末自体を折り畳むことができて、片手で簡単に持ち運ぶことができた上にポケットの中にもしまうことができるサイズ感に変化させることができます。
大画面端末はゲームをしやすい一方でタブレットなどを中心に持ち運びには適さない大きさになってしまうことが多かったわけですが、このGalaxy Z Fold2は大画面なのにスマホ同等の持ち運びのしやすさを実現している唯一無二なフォルダブル端末になっています。
出先でゲームをしたい時に大画面端末としてはタブレットだとカバン必須ですが、こちらのGalaxy Z Fold2であれば手ぶらでも余裕で大画面でゲームができます。
そして性能面においてもゲーム向けであるのがGalaxy Z Fold2の特徴です。
常時ではないものの動きのある場面で120Hz駆動に切り替わるディスプレイ、そしてSoCにSnapdragon 865+を搭載した高性能さといったところがゲームを遊ぶ上でより快適さを増してくれます。
Antutu60万点の性能に120Hzの表示はほぼどんなゲームでもヌルサクな動作を実現させてくれます。
この性能の高さ、ゲームに有用なリフレッシュレートを実現しているという点も、ゲーミングスマホ的に使えるスマホとしてGalaxy Z Fold2をおすすめできる理由です。
性能の高さ、そして大画面でありながら折り畳めて持ち運びもしやすいといったところから、ゲーム向けとして非常に高い快適な操作や運用といったものが出来るのがGalaxy Z Fold2なのですが、デメリットとしては
ディスプレイの耐久性は高くないとの報告があるので激しいタップに注意したい
といったものが挙げられます。
まず価格は定価で20万円超えとゲーム目的で買うにはあまりにも高いです。
さらにゲームを長時間すると普段使いに支障が出るレベルでバッテリーが減ってしまうため、ゲームをしながら普段のスマホとして使っていく場合にはモバイルバッテリーなり充電環境が必須になります。
そして今モデルでは改善されたとは言え、折り曲げるディスプレイということもありディスプレイの耐久性には若干の不安を感じられてい増します。強くディスプレイを押したり爪で引っかいたりすると傷が残る可能性があるため、激しいタッチをせず保護フィルムを貼るなどしてディスプレイを大事に扱う必要があります。
このようにゲーミングスマホとして扱う上でのデメリットにちょっと厳しいものが用意されてしまっていますが、性能の高さや「コンパクトにして持ち運べる大画面」という他のスマホにはない特徴を持っているのがGalaxy Z Fold2です。
普段使いのスマホとしても変態でありながら実用性の高いスマホな訳ですが、ゲームにおいても個性の強さを活かせるスマホになっています。
デメリットやその他の魅力については動画やレビューでも紹介してます。
au Galaxy Z Fold2 SCG05の基本性能とデメリット バッテリー性能/ディスプレイコーティング/カメラの出っ張りGalaxy Z Fold2に関する情報として、価格やベンチスコアやバッテリーの性能それに発熱といった基本性能と、使っていて感じたデメリ...
auオンラインショップ:Galaxy Z Fold2
ゲーミングスマホ候補③Mi 10 Lite 5G:2万円でSDM765Gの高コスパ機
Mi 10 Lite 5Gの魅力
Snapdragon 765G搭載でありながら価格が安いコスパスマホ
大画面でバッテリー持ちも良好なためにゲームプレイに適している
Snapdragon 765G
(パフォーマンスモード
タッチ耐性エリアの設定
暗部を明るくする表示など)
最後におすすめするスマホであるMi 10 Lite 5Gに関しては「安いのにゲームをするにも余裕がある」という点を重視して選ばせてもらいました。
Mi 10 Lite 5Gはauから発売されているスマホなのですが、その販売価格がちょっとバグってます。
スペックを考慮した時にその価格設定があまりにもおかしくて、普通にコスパが良すぎるスマホとしても破格になっており、ゲーム向けのスマホとしても性能が良すぎます。
Mi 10 Lite 5Gのスペックにおいては防水やおサイフケータイといった機能には対応していないものの、Snapdragon 765GというAntutu30万点を超えるミドルハイなSoCを搭載し、RAMも6GBと十分に高性能と言えるだけのスペックを有しています。
このスペックを持ちながらMi 10 Lite 5Gの価格設定は発売直後でも43,740円と安かったわけですが、現在これが1万円以上値下げされて28,990円というあり得ないほど安い定価を実現しています。
このスペックでこの価格設定は激安です。普通のスマホとしても性能が非常に良くてコスパも良いですし、ゲーム用としてももちろん高性能な格安スマホとして扱うことができます。
Snapdragon 765Gはゲーム利用において結構しっかりとしたパワフルさを見せてくれます。
設定をあまり高くしなければ原神でもカクつきも少なく操作できるため、その他の負荷の大きすぎないゲームであれば快適に遊ぶことができます。
この辺り実機動作はYouTubeレビューの方が確認してもらえばと思います。この価格でここまで負荷の強いゲームを動かせれば合格点でしょう。
さらに画面の大きさも6.6インチとゲームのしやすいサイズ感になっているので、この点も評価できるポイントです。
有機ELの大画面で操作できるのでゲームを中心にコンテンツ系と相性がいいです。
そしてバッテリー持ちも良いところもゲーミングスマホとして使っていく上で役立ってくれます。
バッテリー容量が大きく、MIUIのバッテリー制御もうまく作用して電池持ちはかなり良好なため、ゲームをしてもその日の他の操作にも十分な余裕を持てます。
この辺りもゲーム向けとしても利用していく上でメリットとなり、Mi 10 Lite 5Gをおすすめできる理由になります。
Mi 10 Lite 5Gはとにかく安く高性能なスマホが使いたい、という人に強くおすすめ出来ます。
たったの28,990円でAntutu30万点を出せるスマホが買えるのは本当に破格です。
普段使いのコスパスマホとしても格安なゲーム向けスマホとしても魅力のある機種になってくれます。
安さ重視でありながらゲームも遊びたいという贅沢な選択をしたい方にはこちらのスマホです。
※特にMi 10 Lite 5Gは期待値の高かったMi 11 Lite 5Gがゲーム向けスマホとしてかなり不具合の多い仕様となってしまったため、「ゲーム向けの低価格ハイスペックスマホ」としては現状選択肢の中では筆頭と呼べるものになっています。
【大幅値下げ!】Mi 10 Lite 5G XIG01レビュー auにおける高性能格安スマホとしておすすめできる1台キャリアスマホ初となるXiaomiのスマートフォン「Mi 10 Lite 5G」を使っているのでそちらのレビューを行いたいと思います。 ...
auオンラインショップ:Mi 10 Lite 5G
これらの機種がゲーミングスマホではないものの、ゲーム向けにも十分に活用できるスマホとして個人的におすすめできるスマホです。
ゲーム目的で選ぶにはゲーミングスマホよりも見劣りするところもありますが、普通のスマホを選んでいく上でゲームも結構ガッツリ遊びたいから適したものを、と考えている方にはある程度参考にしてもらえるのでは無いかと思います。
性能も機能も優れた3機種ですし、価格も幅広く選ぶことができるのでゲーム以外の使い道で重視したいところがあっても結構しっかりと対応してくれるはずです。
スマホとしてもゲーム向けの利用においても優れた機種なので、もしもゲーミング特化のスマホ以外でゲームをしっかり楽しみたいならこれらの機種を選択肢に入れてみてください。
その他のスマホの選び方としては以下の記事を用意しています。
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例えば、「全方位型」では、企業の階層別、スキル別等で体系立てて研修が準備されています。加えて、学習管理システムによって社員の研修進捗を管理できる機能も殆どのサービスで用意されています。
一方、「特化型」では、コーディングスキルアップを目的とした研修専門のものや、「経営学」を中心とするまで、ある特定の分野に特化したオンライン研修が準備されています。
また、自社独自で講師と契約し研修を作成しているプラットフォームもあれば、研修コンテンツを世界中のイノベーターからの投稿で作成されているプラットフォームもあります。
ここでは6サービスを紹介していますが、企業の目的にマッチしているか、という観点でコンテンツを見ていただくとよいでしょう。
1-3.お試しでいくつか動画を見てみる
多くのオンライン研修プラットフォームでは、個人向けのオンライン学習のサービスを展開しています。
したがって、個人登録し、無料の範囲で視聴するか、ダイジェスト版を見ることで、ある程度のコンテンツの方向性をみることができます。
実際のコンテンツを閲覧してから導入可否を決めた方が、導入判断のミスを防ぐことができます。
1-4.オンライン研修の料金をチェックする
多くのオンライン研修は、ホームページ上に1IDの料金を公開しています。
どこの研修も、価格帯は似ていて、企業規模やID数によってディスカウントされるケースが多いです。
(対面型の研修と比較すれば、かなりのコストメリットがあるといえます。)
なので、オンライン研修においては価格で決めるのはナンセンスであり、自社の目的にあったコンテンツとなっているか?でジャッジすることをお勧めします。
1-5.導入しても、社員が使ってくれないという不安は?
「導入しても、社員が使ってくれないのではないか?」という不安は、実際にはどうなのでしょうか?
外資系企業ではグローバルでオンライン研修を導入するのが主流であり、社員も自分で学ぶスタンスを持っているので、導入後の利用率について心配することはありません。
一方、国内企業では、まだまだオンライン研修を導入する企業は、大手が中心のため、利用率について心配する気持ちもわかります。
そこで、もしそういった不安のある企業は、導入後のカスタマーサクセスが充実しているサービスを選ぶとよいでしょう。
カスタマーサクセスを設置しているサービスであれば、導入後の利用率の推移や視聴コンテンツの傾向から、利用率向上の施策やスキルアップ施策、動画コースの作成をサポートしてくれます。
カスタマーサクセスと一緒に、導入後のKPIを定め、実行することで、成功へと導いてくれます。
2.オンライン研修のおすすめサービス
オンライン研修について6サービスを比較しました。
掲載したサービスは以下になります。
LinkedInラーニング
KIYOラーニング株式会社
Udemy for Business
Schoo法人向けサービス
一般社団法人日本オープンオンライン教育推進協議会
大学講座が無料で聞ける
2-1.LinkedInラーニング(LinkedIn Learning)
提供企業  :LinkedIn
提供サービス:LinkedInラーニング(LinkedIn Learning)
導入企業数 :12,000社(2020年4月)
講座数   :500,000動画、17,000コース(日本語コンテンツ数は30,000動画)
特徴    :ビジネス・クリエイティブ・テクノロジーを軸にすべてのビジネスを網羅
費用    :ボリュームディスカウント形式。1,000ライセンスで1名当たり11,800円/年
※1ドル100円として換算
2-1-1.LinkedInラーニング(LinkedIn Learning)とは?
LinkedInラーニング(LinkedIn Learning)は、1995年にアメリカで設立されたオンライン学習サービスのリーディングカンパニーだったLynda.comが全身です。
2015年にLinkedInが買収し、LinkedInラーニング(LinkedIn Learning)として生まれ変わりました。
Lynda.comが保有していた動画をすべて引き継いだため、LinkedInラーニング(LinkedIn Learning)として生まれ変わった時点で、既に600以上のコース、20,000以上の動画を保有していました。
現在では、日本語動画コンテンツだけでも30,000以上あり、国内最大の規模です。英語コンテンツも含めると数十万のコンテンツを保有しており、多くの企業に導入されています。
詳しくは以下のブログをご覧ください。
LinkedInラーニングのオンライン研修について徹底解説
2-1-2.LinkedInラーニング(LinkedIn Learning)が提供するコンテンツは?
日本語コンテンツとして、最大級の30,000動画。英語コンテンツも含めれば、500,000動画という圧倒的なコンテンツ量をほこります。
また、LinkedInラーニング(LinkedIn Learning)は、オンラインラーニングプラットフォームとしても利用することができるため、たとえば、新卒向け研修コースとして、自社で元々もっているコンテンツとLinkedInラーニング(LinkedIn Learning)のコンテンツを組み合わせて一つのオンラインコースとして設定し、社員に配信提供・学習管理を行うことも可能です。
また、プログラミング講座をはじめエンジニアにとって必要な学習コンテンツも充実しており、エンジニアスキルアップにも最適なコンテンツといえます。
2-1-3.LinkedInラーニング(LinkedIn Learning)を導入すべき会社とは?
海外ではメジャーなオンライン学習の一つなので、外資系に勤めている友人がいましたら、LinkedInラーニング(LinkedIn Learning)もしくは旧Lynda.comを利用している方は結構多いのではないでしょうか?国内でも、現在は最大級のコンテンツ量をほこります。
また、マイクロラーニングに対応しているため、3分単位で学べるので、学習しやすい点も魅力です。
自社でMicrosoft Teamsを利用している会社であれば、コンテンツの共有等がしやすい環境のため、導入すべきオンライン研修プラットフォームといえます。
多くの企業は、全社員向けのオンライン研修としてLinkedInラーニング(LinkedIn Learning)を導入し、幹部向けにグロービスを利用するといったユースケースが多い印象です。
LinkedInラーニングにご興味のある方は、ダウンロードしてみてください
当記事の内容もふくめ、弊社にて調査した内容をもとにPDF版の資料を作成しました。
LinkedInのラーニングソリューションの内容をまとめた資料です。
興味がある方は以下からダウンロードしてください。
2-2.GLOBIS学び放題 -法人向けサービス-
提供企業  :株式会社グロービス
提供サービス:GLOBIS学び放題
導入企業数 :1,700社
講座数   :300コース・2,700本以上(2020/11時点)
特徴    :MBAを中心としたグロービスのビジネスナレッジを学べる
費用    :初期費用無料。6ヶ月プラン(9,900円/ID)/12ヶ月プラン(17,280円/ID)/永年プラン(50,000円/ID)
2-2-1.GLOBIS学び放題とは?
グロービス学び放題は、グロービスが提供するビジネスナレッジを動画で学ぶためのサービスです。
動画コンテンツは、10万人以上のビジネスパーソンに選ばれたグロービスの講義と、累計150万部発行『グロービスMBA』シリーズをベースに開発しており、その学習メソッドを随所に取り入れたコース設計で、経営の基礎から実践まで体系的に学べます。動画には実際のグロービスの講師も出演し、MBAで培ったノウハウを伝授。常に新しいビジネスナレッジを提供します。
1本約3分程度の動画でマイクロラーニングで気軽に学習できます。
2-2-2.GLOBISが提供するコンテンツは?
「若手社員育成」「中堅社員育成」「管理職育成」の3つのカテゴリで成長目標にあわせたカリキュラムを準備しています。
たとえば、「若手社員向け」にはPEST分析、3C分析、SWOT分析などの経営戦略の視点を養う講義や、損益計算書や貸借対照表などの会計知識。またプレゼンの方法やロジカルシンキングなどを提供。
「中堅社員向け」には、人材マネジメントや組織構造等の組織マネジメント力や、キャリアについての講義。
「管理職向け」には、リーダーシップや経営、思考力についての講義を提供しています。
2-2-3.GLOBISを導入すべき会社は?
グロービスの経営学を必要とする企業にとっては、他の選択肢がない存在です。
ただし、経営学が中心であるため、導入している企業は他のオンライン研修と併用したり、管理職にはGLOBIS、他は別のオンライン研修、といった使い分けをしている傾向にあります。
2-3.AirCourse
提供企業  :KIYOラーニング株式会社
提供サービス:AirCourse
講座数   :151コース(2020/12時点)
特徴    :階層別、テーマ別、部門別で基本的な研修を提供
費用    :初期費用無料。フリー・ベーショック・コンテンツプラスの3プランで、ベーシックプランは1-99ユーザ(360円/月)、100-299ユーザ(240円/月)、1000-2999ユーザ(120円/月)
2-3-1.AirCourseとは?
AirCourseを提供しているKIYOラーニング株式会社は、元々は税理士や司法書士、中小企業診断士などの資格取得のためのオンライン学習サービス「Studying」の提供で注目された会社です。
2017年7月に社員教育向けのオンライン講座として「AirCourse」をリリースしました。
2-3-2.AirCourseが提供するコンテンツは?
企業内で必要な基礎的な研修講座を中心としています。
たとえば、情報セキュリティや、パワーハラスメント研修、コンプライアンスや個人情報保護法等の基礎研修が充実しています。
専門的スキルの研修というよりも、社会人として必要な基礎スキルをメインとしているため、コロナの影響で社内で実施していた基礎研修をオンライン化したい等のニードにマッチします。
2-3-3.AirCourseを導入すべき会社とは?
一般的な企業が、社内で行っていた基礎研修がすべてオンライン学習で完結できます。
したがって、新卒や若手、中堅や管理職に基礎的なスキルを付けさせたいと考える企業にとって、非常にマッチします。
コロナウィルスの影響でリモートが進む中、情報セキュリティやコンプライアンス研修などの必須研修をオンライン化したいといったニードにマッチするコンテンツといえます。
2-4.Udemy for Business
提供企業  :Udemy,Inc(事業パートナー:ベネッセ)
提供サービス:Udemy for Business
利用ユーザー:3,500万人
講座数   :5,000講座(2020/12時点)
特徴    :世界中のイノベーターが提供し、講座を作成
費用    :2,000名規模(17,600円/名/年) 200名規模(28,600円/名/年)
2-4-1.Udemy for Businessとは?
Udemyは、米国法人Udemy,Inc.が運営するオンライン教育プラットフォームであり、ベネッセはUdemy社の日本における事業パートナーです。
2020年2月には、さらなる連携強化のために、ベネッセコープレーションがUdemy(ユーデミー)に5000万ドルの出資を行いました。
個人向けのオンライン学習である「Udemy」と法人向けのオンライン学習である「Udemy for Business」を展開しています。
2-4-2.Udemy for Businessが提供するコンテンツは?
Udemy for Businessのコンテンツは、非常にユニークです。
世界中の感度の高いイノベーターがUdemyに講座を毎月提供し、常に新しい講座を受講可能です。
また、イノベーターが提供した講座の質を担保するために、Udemyのユーザーからのレビューによって、法人提供講座を厳選しています。
専門講師ではなく、実務家講師が講座を提供しているため、基礎研修というよりも、「明日から使える」実務直結型の研修が中心になります。
2-4-3.Udemy for Businessを導入すべき会社とは?
様々なイノベーターが提供する講座から厳選し法人に提供しているため、「体系的に学ぶ」というよりも、スキマ時間に役に立ちそうな動画を探して受講する、といった利用の仕方になります。
利用を検討する場合は、動画単体での販売もしているので、興味のあるコンテンツを探して試しに購入、もしくはプレビューして雰囲気をつかんでから購入有無をジャッジした方がよいでしょう。
2-5.Schoo 法人向けサービス
提供企業  :株式会社Schoo
提供サービス:Schoo法人向けサービス
導入企業数 :1,500社
講座数   :5,700動画(2020/12時点)
特徴    :無料で学べるオンライン大学講座
費用    :1,500円(月/ID)(20IDより利用可)
2-5-1.Schooとは?
スク―の学習コンテンツは5,700本を超える制作実績をもとに、社会人が自発的に「また受けたくなる」学習体験を提供しています。
ライブ感のある授業動画と参加者同士のコミュニケーションによって、大人数で講義を受けているような感覚で、楽しみながら学習できるのが特徴です。
2-5-2.Schooが提供するコンテンツは?
実際の仕事の現場で成功しているプロの方々が講師として、研修を作成しています。
そのため、3043名(2020年12月時点)の講師が登録しており、各専門分野の事業を展開しています。
法人向けパッケージとしては、階層別や職種別、テーマ別でパッケージ化しているため、体系だって学ぶことが可能です。
2-5-3.Schooを導入すべき会社とは?
一つ一つの講座は約1時間程度で、マイクロラーニングではありません。
ただし、現場で成功しているプロの方々が講師となって授業を行うので、最新の実践に役立つ授業を提供してくれます。
個人利用プランでも多くの講座が受講可能なので、Schooの法人パッケージの購入可否をジャッジする為に、一度、個人利用としてSchooに登録し、おためし受講をした上で判断するとよいでしょう。
提供企業  :一般社団法人日本オープンオンライン教育推進協議会
提供サービス:JMOOC
利用ユーザー:120万人以上
講座数   :430講座(2020/12時点)
特徴    :無料で学べるオンライン大学講座
2-6-1.JMOOCとは?
JMOOCはJapan Massive Open Online Coursesの略で、「オンラインで公開された無料の講座を受講し、修了条件を満たすと修了証が取得できる」MOOC(MOOCs)という教育サービスの日本版です。
修了証取得まで、すべて無料で受講可能です。
2-6-2.JMOOCが提供するコンテンツは?
JMOOCは大学や専門学校の講義がメインとなっています。
・カテゴリー1:大学が提供する大学通常教育相当の講座
・カテゴリー2:専門学校・高等専門学校が提供する講座、公的研究機関推薦講座、学会推薦講座
・カテゴリー3:大学が提供する特別講座および公開講座相当の講座、企業などが提供する講座
たとえば、放送大学が情報工学系としてコンピュータの仕組の授業を提供したり、長岡技術科学大学が微積分や統計学、工業力学などの基礎科目を提供したりしています。
2-6-3.JMOOCを導入すべき会社は?
学習者は大学受験を控える高校生から、大学卒業生を中心として、継続学習意欲の高い方々が中心です。
年齢層も10代から80代と幅広く、授業は大学が中心になって提供しています。
したがって、学びなおし・知識の確認のための企業の若手技術者、異動先での基礎知識の習得のための企業の技術者にとって、非常に有効なオンライン学習サービスになります。
3.まとめ(オンライン研修)
いかがだったでしょうか?オンライン研修は、自社の学習文化の醸成という点でも、リモートワーク中心の働き方という点でも、今後は必須のサービスといえます。
企業の規模によらず、社員が新たな知識を学ぶことが、今後の企業の成長にとっても重要な要素となります。
また、多くの日本企業では、「導入しても使ってくれるか不安」という点で、足踏みするケースも一部ありますが、各社はカスタマーサクセスチームが利用率向上のためのフォローをしてくれるので、その点は安心いただいて大丈夫かと思います。
さらに、オンライン研修は1社と契約、というイメージが強いですが、実際は複数のオンライン研修を併用している会社がほとんどです。ぜひ最適な組み合わせを見つけ出してください。
なお、LinkedInラーニング(LinkedIn Learning)の法人契約については、日本では弊社が代理店として担当しているので、もしご興味ありましたら、ぜひ以下からお問合せください。
直接、LinkedIn Japanにおつなぎします。
LinkedInラーニング(LinkedIn Learning)についてのお問合せはこちらから
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株式会社ダイレクトソーシング CEO (プロフィールはこちらをクリック) 2005年に野村総合研究所に入社。損害保険システムの構築に従事。2015年11月より株式会社ダイレクトソーシングを立ち上げ。エンジニア経験者中心にデータドリブンリクルーティングを中心としたサービスを展開。
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『泉蕎庵とみた』秩父郡小鹿野町にある蕎麦屋!実際に味わってみた口コミレビュー! | 秩父・長瀞のおすすめ観光スポット紹介 - Fun! Chichibu(ファンチチブ)
評判どおりとても美味しい蕎麦を堪能することができました。コシの良い蕎麦がお好きな方は、是非味わって頂きたいです!
平日でも混み合いますので、11時の開店直後に行くことをおすすめします!また、予約が可能となっていますので、どしても『泉蕎庵とみた』の蕎麦を味わいたい方は、電話予約してみてください!
『泉蕎庵とみたの』TEL:0494-75-3351
「もりそば小天丼セット」一日限定30食
「もりそば小天丼セット」980円。
こちらのメニューは、蕎麦と甘いタレが美味しい天丼を同時に楽しむことができます。一日限定30食となっているので、召し上がりたい方は出来るだけ早い時間帯に行くことをおすすめします。
蕎麦は、上記で紹介した「もりそば」650円と同じものです。
そしてこちらが「小天丼」で、通常の天丼より量が少なめになっています。カラッと揚がった天ぷらに、甘めのタレがご飯と絡み合いとても美味しいです!
こちらのメニューはとても人気のようで、後から来店されてきた方、皆さんが注文していました!
泉蕎庵とみたの主なメニューとサービス
泉蕎庵とみたのおすすめメニュー
もりそば       ・・・¥650 ※おすすめ
もりそば小天丼セット ・・・¥980 ※おすすめ
天丼         ・・・¥980
『泉蕎庵とみた』で味わって頂きたいのが「もりそば」と「もりそば小天丼セット」です。
蕎麦以外にもうどんや温かいメニューもありますので、季節に合わせて召し上がってみてはいかがでしょうか?
丼ものメニューは天丼のみですが、揚げたての天ぷらと甘めのタレがご飯にマッチして、とても美味しいです!お腹を満たしたい方は、是非天丼も堪能してみてください!
お店の雰囲気やサービス
『泉蕎庵とみた』の店内は、綺麗に整理整頓されており、店員さんも丁寧に対応してくれますので、とても居心地の良い蕎麦屋です。
店内は椅子席と座敷席があり自由に選ぶことができます。ただし、予約が入っていることがあるのでご注意ください。
落ち着いて蕎麦を堪能したい方は、予約を入れておいたほうが良いです!
11:00 ~ 16:00
0494-75-3351
埼玉県秩父郡小鹿野町下小鹿野378−8
Googleマップで見る
お店の前に無料駐車場有り(約8台)
場所は、秩父市内から車で約15分程のところにあります。国道299号から少し中に入ったところにあるためアクセス良好です。
薄いピンクの建物が目印です!
平日でも比較的混み合っているので、開店直後に行くと良いです!待合室などがありませんので、ゆっくりと蕎麦を堪能したい人は、予約を取ることをおすすめします!
埼玉県秩父郡小鹿野町にある蕎麦屋『泉蕎庵とみた』を紹介してきました。
おすすめはコシが強く喉越しの良い「もりそば」です。650円とお手頃な価格で麺の量が多いのもおすすめポイントです!
蕎麦以外にも丼ものが人気で、蕎麦と天丼がセットになった「もりそば小天丼セット」が『泉蕎庵とみた』の人気メニューです!
国道299号から近いので、是非秩父へお越しの際にお立ち寄りください!
以上、埼玉県秩父郡小鹿野町にある蕎麦屋『泉蕎庵とみた』の紹介でした。
【まとめ】秩父の人気おすすめ蕎麦屋!有名・名店のそばを紹介
『しのうち』秩父郡小鹿野町にある蕎麦屋!実際に味わってみた口コミレビュー!
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映画「クローズZERO Ⅱ」の動画配信サービス一覧!無料視聴やレンタル料金が安くてお得なサービス比較
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月額1,026円(税込)で見放題作品を楽しむ以外にも、家族でも別アカウントが作れて暗証番号を設定することも可能なのでプライバシー面でも安心です。
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次にhuluの無料トライアルの登録方法・解約方法についてご説明しますね!
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登録時にクレジットカードなどの決済方法の登録が必要ですが、2週間の無料トライアル期間中に解約すれば料金もかからないのでご安心下さいね。
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hulu は2週間無料トライアル中に解約すると即解約となり、残りの無料トライアル期間も無効になってしまいます。(iTunes Store 決済以外の場合)
iTunes Store決済で契約中のアカウントは、次回請求日の24時間前までに手続きを完了する必要がありますので、無料トライアル期間中に解約する場合はご注意ください。
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hulu にログインする
アカウントページ内[解約する]をタップ
[ご解約の前に]が表示されますので、画面下部までスクロールし[解約ステップを進める]をタップ
任意アンケートの入力を行い、[解約する]をタップ
hulu のアカウントページに解約ボタンがない方はこちらをご覧ください
→huluのアカウントページから解約ができない時
実写版映画「クローズZERO Ⅱ」のあらすじは?
全校統一を狙っていた源治は、鈴蘭高校制覇を賭けた頂上決戦でリンダマン・林田恵に敗北してしまう。そんな中、“殺しの軍団”と恐れられている鳳仙学園との休戦協定が破られ、彼らから激しい攻撃を受け始める。それぞれの派閥がぶつかり合う中、源治はかつてないほどの危機を乗り越えようとするが……。
(引用 https://filmaga.filmarks.com/articles/64048/)
実写版映画「クローズZERO Ⅱ」の出演キャスト・配役は?
実写版映画「クローズZERO Ⅱ」の出演キャストをまとめてみました!
他にも、山田孝之さんや三浦春馬さん、綾野剛さんら豪華なキャスティングとなっています!
実写版映画「クローズZERO Ⅱ」の見どころ
実写版映画「クローズZERO Ⅱ」を実際に見た方の口コミを見てみましょう!
【クローズZEROⅡ】感想
前作同様オリジナルストーリーの続編。
鳳仙学園との抗争はもちろん原作でも描かれてるが、金子ノブアキさん演じる鳴海は圧倒的な原作感‼
敵として憎めない男気溢れる魅力は見事でした✨
某映画で絶望的な印象だった伊崎兄弟演じる三上兄弟のノリと雰囲気大好きだ😍 pic.twitter.com/xkdUfAIspU
— にわか映画ファンのF (@xxxisfake) July 29, 2020
やっっっぱかっっこいいいいい!!!!
おもしろい!!!!!!!!!!
— ハナ_ (@moa__877__) August 17, 2014
小栗旬のクローズZEROⅡを見た。おもしろいんだから仕方がない。こういうのは何歳になってもおもしろい。しかし三池崇史はこういうの撮らせたら天才だね。
— Shishido_Ryuji 4410ART (@Shishido_Ryuji) October 19, 2011
口コミを見ると、かっこいい!おもしろい!という声や、監督がすごい!という声がありました!
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実写版映画「クローズZERO Ⅱ」の無料動画視聴方法・登録・解約方法についてまとめました!
実写版映画「クローズZERO Ⅱ」はhuluとU-NEXT・TSUTAYA TV/TSUTAYA DISCAS・Paravi・Amazonプライムビデオ・NETFLIX・dTV・music.jpで配信されていますが、hulu なら2週間の無料トライアル期間を利用すると無料で見ることが出来ます。
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紹介している作品は、2020年11月時点の情報です。
現在は配信終了している場合もありますので、詳細はhulu の公式ホームページにてご確認ください。
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映画とYouTubeが大好きな5人のライターで運営している映画の視聴方法や今話題のYouTuberまとめメディアです。


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text:
それから同じ高森の一族で高森町の北約四キロ当たりに矢津田という地区があります。そこの地区の出身者がやはり高森氏と一緒に入佐に来て、矢津田、八田、津田、八本というような姓になって入佐に居住しました。
高森町の色見に井上という地区があります。そこの出身者は、成君に来て「井上」を名乗っています。高森町の冬野の地区の出身者は、菅に来て「冬野」を名乗っています。
また、南阿蘇村の二子石地区出身の人が、中島に住み中島を名乗りました。同じく南阿蘇村の両併村は市下村と竹崎村とが合併した村で、この市下地区の出身者(市下大和守)が下市に来て市下を名乗っています。
同じく南阿蘇村の下田城主だった下田河内守の一族が荒谷に居住し、その一部が浜町に来て下田(萬屋)を名乗りました。
また、阿蘇神社の北方に国造(こくぞう)神社があります。あの付近には阿蘇神社直属の家来の集落があります。その一つに山下村というのがございます。そこから来ているのが上川井野の山下一族です。それから大宮司家の神職系統で来ているのが井手一族です。これは下馬尾と下川井野そして下名連石の井手です。それから古閑氏一族、これが中島や下名連石に住む人たちです。
以上はすべて、井上清一先生から教えていただいたことです。どうです。自分も含め廻りは阿蘇氏一族がたくさん居るでしょう。


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text:
印南敦史の「毎日書評」
短時間で大きな成果をあげる「仕事を最適化する」3つのポイント
Photo: 印南敦史
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仕事、人間関係、健康などの悩みを抱えながらも、具体的にどうやって解決したらいいのかわらからず、多くのストレスを抱えたまま毎日を送っているという方も少なくないはず。
精神科医である『今日がもっと楽しくなる行動最適化大全』(樺沢 紫苑 著、KADOKAWA)の著者は、そういった問題を解決するために本書を書いたのだそうです。
本書を読めば、たったの3分で、日常生活の9割の「悩み」「疑問」「ストレス」の解決法、対処法を学ぶことができるでしょう。
なぜなら、これまで私のもとに届いた1万件以上の日常生活の悩み相談や質問の中で、最も多かった50個のテーマをピックアップし、解決方法を紹介しているからです。(「はじめに」より)
ここで紹介されているメソッドを通じて悩みを解消できれば、必然的にストレスがなくなり、「最高の1日」を楽しめるようになるというのです。そして毎日が「最高の1日」になれば、人生も最高になっていくということ。
注目すべきは、自分が最適化したい時間や仕事、人間関係などを目次で見つけ、そのことに関するエビデンスを確認しながら理解できる構成になっている点。自分に必要な箇所に特化して、効率的に必要な知識を得ることができるわけです。
そんな本書の第II部「最新科学・研究結果で説明する 最高の1日をつくる行動の最適化」中の第4章「『仕事』の最適化」に焦点を当ててみることにしましょう。
どんな仕事や学習でも、集中力があるときとないときでは、効果が大きく異なるもの。そこで、ここでは短時間で大きな成果を上げるための仕組みが解説されているのです。
今日がもっと楽しくなる行動最適化大全 ベストタイムにベストルーティンで常に「最高の1日」を作り出す(Kindle版)
15-45-90分の法則
著者によれば、「15分」「45分」「90分」単位で仕事をすると集中力が維持でき、効率化できるのだそうです。そして、もっとも高い集中力を維持できるのが「15分」なのだとか。
東京大学の池谷裕二教授の研究によると、「60分の学習」よりも「15分×3(計45分)の学習」の方が、学習効果が高いという結果が出ました。(206ページより)
たしかに「45分」は、小学校の授業の1コマ。つまり小学生が集中力を維持できる限界だということです。
また「90分」は「ウルトラディアンリズム(覚醒と眠気が繰り返されるリズム)」と同じで、大学の講義の1コマが90分。大人の集中力の限界が90分だというわけです。
仕事の効率化を図るには、集中力の最適化「15-45-90分の法則」を意識することです。
仕事や勉強を、15分刻みにして一気に片付け、小休止を入れる。
45分か90分おき、疲れすぎる前の休憩を意識しましょう。(207ページより)
著者も机の上に15分の砂時計を置き、常に15分の集中時間を効果的に使うことを意識しているのだそうです。(206ページより)
脳のゴールデンタイムを活用する
「集中力を高める方法」があるなら、ぜひ知りたいところですが、そもそも1日のなかで「高い集中力」が発揮できる時間帯は限られているもの。
つまり、限られたその時間を無駄にしないことが、「集中力の最適化」には欠かせないわけです。
1日の中で最も集中力が高い時間帯は、起床から2〜3時間。これを「脳のゴールデンタイム」といいます。(208ページより)
睡眠中に脳内の記憶はきれいに整理されるため、起きた直後の脳は「なにも載っていない机」のような状態。脳は疲れていないので、生き生きとした状態にあるということです。
そこから3時間の脳の使い方が全てといっていいでしょう。
通勤時間の活用。朝活で自分の勉強をする。
そして、始業開始直後にどんな仕事をするのかを考え、脳のゴールデンタイムをうまく活用するか、ムダにするかで人生の明暗が分かれます。(208ページより)
なお、そんな脳のゴールデンタイムを4〜5時間に延長する裏技があるのだそうです。
とはいえそれはシンプルで、つまりはムダな情報を脳に入れなければいいということ。いいかえれば、きれいな机をきれいなまま使うといいわけです。
逆に、いちばんよくないのは朝のテレビの情報番組。自分にとって不必要な情報が大量にインプットされてしまうので、朝の情報番組を30分見ると、それだけで脳のゴールデンタイムはほぼ終了してしまうのです
通勤時にスマホを目的もなく眺めることも、同じ理由でよくないようです。(207ページより)
有酸素運動で集中力をリセット
脳が疲れた状態でも集中力をリセットできる方法が、ひとつだけあるのだといいます。それは「有酸素運動」。
短時間の運動でも、集中力を高める脳内物質、ドーパミンやノルアドレナリン、セロトニンなどが分泌されるからです。
集中力を高めるための運動に必要な時間としては、最低15分。できれば30〜45分。
汗が流れる中強度以上の運動で、ドーパミンやノルアドレナリンが脳に補充されます。(209ページより)
すなわち、スポーツジムへ行って汗を流すイメージ。サラリーマンの場合は、仕事帰りにスポーツジムに寄ってジョギングや筋トレなどで汗を流せば、帰宅後の2〜3時間の集中力を高めることが可能。
自己投資や自分のための勉強時間として活用できるそうです。(209ページより)
今日がもっと楽しくなる行動最適化大全 ベストタイムにベストルーティンで常に「最高の1日」を作り出す
ひと目見ただけで解決法がわかるイラストが豊富に持ち込まれているところも魅力のひとつ。悩みをスッキリと解決させるために、活用してみてはいかがでしょうか?
Source: KADOKAWA
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「間違えて大きいサイズを買ってしまったから」と洋服のお下がりまで回ってくるようになり、こうなったらいっそのこと開き直っておでぶキャラでいこう!と暴走しかけました
体も心も不美人になっていた私ですが、ナカメ、そしてT先生との出会いは私にとって人生の転機になりました。
何度も挫折したダイエットは"我慢と忍耐"のイメージしかありませんでしたが、毎日お肉も食べれてお酒もOK、淡々とルールを守ればすぐに結果が出るので本当に楽しかったです。
飲み会続きや旅行などで●が多くなり、ダイエット挫折癖が再発するのでは・・と自己嫌悪に陥りそうになったときは、「痩せる気持ちがある限りはいくらでもなんとでも調整できますよ〜。大丈夫!」とT先生に励まして頂き、モチベーションを3カ月も維持することができました。
13〜15号だった洋服のサイズも今では9号も着られるようになり、試着室では毎度大きくガッツポーズです!!
試着ってこんなに楽しいことだったんですね♪
それだけでも、十二分に満足しているのですが、感激していることがもうひとつ。
半年前に軽度の頸椎椎間板ヘルニアになり、右手の痺れや肩こり、偏頭痛にも悩まされてきましたが、T先生の初回の施術で頭の調整をしていただいてからは、痺れがない。低気圧と供にやってくる偏頭痛もこない。
肩こりも消えた。目がパッチリした。顔が左右対称になった。絶壁頭が丸くなった気がする。
痛みで横向きに寝れなかった骨盤までも調整していただき、腰痛も治まりました。
ボキボキな整体何もしていないのに・・・本当に不思議です。
「頭も骨盤も歪んでいたから直したよ〜」とニコッとサラッと仰ったT先生の施術を受けて、ナカメが"ダイエット整体"であることを再認識しました。
おでぶキャラになる前にナカメに出会えたことに本当に感謝しています。
今後もメンテナンスを受けながら、第二目標の標準体重以下を目指して内面から綺麗になっていきたいと思います。
T先生、これからもよろしくお願いします。
何度も挫折したダイエットは"我慢と忍耐"のイメージしかありませんでしたが、
ダイエットは"我慢と忍耐"のイメージ
のだと、ナカメ的には思う。
少し前のブログで、意識はモニタリングしかしていない、と書いた。また、意識で身体をコントロールするところに無理がある、と何度も書いている。
体験的にそう思っているところに、『意識は傍観者である』という本を最近読んだ。Amazonの内容紹介には、
人は通例、「自分」イコール「自分の意識」と思っている。あなたもそうだろう。では、あなたが日ごろ意識的に行なっていることは、脳の活動のどれほどを占めるかご存じだろうか。それは実は、氷山の一角でしかない。
最新の脳科学の成果によれば、むしろあなたの意識は自分の脳について最も無知な、「傍観者」と言っていい存在なのである。 あなたは何かを見ているつもりでも、それは現実そのままではない。あなたの時間感覚も、現実とは微妙にズレている・・・・・・意識が動作を命じたとき、その動作はすでに行なわれているのだ!
巧妙な設定の実験によって確かめられている、これらのことが事実なら、結果が原因の先にあることになり、ものごとの因果関係が逆転してしまわないか。
さらには、ヒトが自分の行動を意識でコントロールできないなら、その行動の責任は誰が、どう取るべきなのか......
最新脳科学が明かす、心と脳の予想に反したあり方を、平易かつみずみずしく活写。ニューヨークタイムズ・ベストセラーリストに15週にわたって載った科学解説書が、満を持して登場。
とある。地動説が天動説に取って代わったくらいのコペルニクス的転回だろう。
経験的に実感していたことの理屈が分かった気がした。
熱いフライパンに触れたら、思わず手を引っ込める。熱っ、と感じて意識に上るのはその後。その状況をイメージとして記憶する。しかもそのイメージには厭な感じがつく。コトバで説明できるのはもっと後。理屈が分かるのはさらに後だ。
行動➡フィーリング➡イメージ➡コトバ➡理屈である。この方向に記憶したことだけが逆にたどれる。
フライパンを見れば自ずと気をつけるようになる。厭な感じのついた記憶イメージを憶い出すからだ。
ならば、ある行動を止めたり進めたりするのは、記憶イメージについたフィーリングだろう。
我慢と忍耐、あるいは努力や頑張りでは、意識は未来にいく。未来の記憶はない。そう考えていった。
意識の力=意志でダイエットをすること自体が根本的に間違っている。そう確信したのだ。
飲み会続きや旅行などで●が多くなり、ダイエット挫折癖が再発するのでは・・と自己嫌悪に陥りそうになったときは、「痩せる気持ちがある限りはいくらでもなんとでも調整できますよ〜。大丈夫!」とT先生に励まして頂き、モチベーションを3カ月も維持することができました。
というアドバイスになるし、
毎日お肉も食べれてお酒もOK、淡々とルールを守ればすぐに結果が出るので本当に楽しかったです。
頑張らせたらあかん!頑張ったらあかん!
これがナカメの原則だ、と今年最後のブログであらためて思うのである。
※これは個人の感想です。成果や効果を保証するものではありません。
ネットで何かを買う時に騙されないかと不安になったことはありませんか?
不安になるのは、試してみる前に、それが良いかどうか分からないからです。しかし、試せば不安は解消します。
ナカメ式下半身ダイエットも試してみてこそ、やり始めるのか、お試しで止めるのかの判断ができます。
気軽に試せるように初回はお試し無料でフル施術(通常1回1万3千円)を提供します。部分的にしかやらない手抜きのお試しではありません。
食べたことのない食べ物でも一口食べれば美味しいかどうか分かります。試しに一口いかがですか?
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お酒が飲めるダイエット
ジーンズの試着でわかる効果
ダイエットに意志や我慢は必要?
何度も挫折したダイエットは"我慢と忍耐"のイメージしかありませんでしたが、毎日お肉も食べれてお酒もOK、淡々とルールを守ればすぐに結果が出るので本当に楽しかったです。
漫画家による実際体験マンガ
1.嬉しいことが2つありました。 1、ザラ試着で「これ以上小さいサイズはありません」と言われたこと。 2、同僚の友達さんから「あの人、超スタイルいいんですけど」と言われたと、聞いたこと。 です。ホントにうれしかった。
2.諦めていた下半身太りが、段々と細くなり、二度と穿ける事はないと、諦めていたパンツが入るようになり、大満足です♪ 常に下半身はムチムチしていて、足首や膝の回りは勿論、とにかく、凹凸の無い足の形でした。
3.ナカメに通って数ヶ月たちました。 心の奥底でやめた瞬間に体重が戻ってしまうと思ってました。 でも、初めて戻らなかったんです。
4.今年の最大値体重の55キロから今は45キロまで落ちました。卒業してすぐに50歳になってしまったこの歳で!!ですよ!
5.もう1つの楽しみは、ナカメ独特のストレッチポールで引っ張って下半身にブルブルかけるEMS。
6.何よりも2か月でナカメの「よい習慣」を無理なく身に付けられたことが、ナカメに通って本当によかったなって思います。
7.ブライダルエステとして、ナカメダイエットを選んだ私!見る目ありました!(笑)ナカメダイエットは、私にとって一生もののダイエットサロンです!
8.学生の頃のベスト体重も軽く更新し、サイズはそれ以上のダウンで恐ろしいくらいの効果で正直、うれしく悲しい悲鳴です。
9.小さい頃から足は太くて、体重が今より5Kg少なくても下半身は太いままでした。たぶん、今が一番細いです
10.次の朝、恐る恐る体重計に乗ってみると、あんなに食べたのにー!体重が減っていたのには感動しました。


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2010年代前半から2020年現在まで、全く衰えないスニーカーブーム。
スタンスミス、 ニューバランスといったクラシックスニーカーから、AIRMAX95、ポンプフューリー等のハイテク&復刻モデル、バレンシアガのトリプルS等のダッドスニーカー、最新のハイテクモデルまで、多くのブランドから実に様々なスニーカーがリリースされています。
そしてファッショントレンドの中でも、スニーカーのトレンドは変化が速いことが特徴。スニーカーはNIKEの高級スニーカーでもお値段2万円くらいと、高級な洋服と違ってお値段が手ごろです。ハイブランドであるバレンシアガの超高級品でも10万円程度と、学生でも無理すれば買えてしまう値段なので、非常に買いやすいファッションアイテムなんですよね。学生がハイブランドの服を着てるのなんて滅多に見ませんが、スニーカーだとそこまで珍しくないくらいには見かけます。
なので世間に行き渡るのも早く、トレンドが変わるのも早い。
ほんの4~5年くらい前までは、渋谷、表参道、南青山あたりを見ても、み~んなスタンスミスを履いていた時期がありましたが、今はめっきり減りました。その後ダッドスニーカーブームが来て、今は徐々にクラシックスニーカーの方向にトレンドが進んでいるようで、ニューバランスあたりを見ることが多くなりました。
そんな中でもずっとシンプルスニーカーのド定番として君臨し続けるのがジャーマントレーナー。
シンプルで主張も少ないのでコーディネートしやすく、常に使いやすいということでもあるのですが、コロコロと移り変わるスニーカートレンドの中で、クラシックなスニーカーのトレンドがくれば必ずジャーマントレーナーが注目され、数年毎に出番がくる、そんなイメージです。
これも完成されたデザインのジャーマントレーナーだからこその話でしょう。
持っておいて損は無し!のスニーカーです。
色々なジャーマントレーナーを比較&試着してみた
ということで、まずはジャーマントレーナーと言えばこれ!Maison Margiela(メゾン マルジェラ)の「Replica」。
www.maisonmargiela.com
マルジェラの店頭で試着。
後述するREPRODUCTION OF FOUND(リプロダクション オブ ファウンド)と比べると少々ボリュームがある感じ。というかREPRODUCTION OF FOUNDが細めなのか?
マルジェラのアイテムの中でもド定番だけあって、非常に洗練されていてかっこいい。
何にでも合わせやすい良品であることは間違いないのですが、お値段約6万円。高いよ。。
もっと懐に優しいものがいい、、ということで次は以前から気になっていたREPRODUCTION OF FOUND(リプロダクション オブ ファウンド)のものを試着。
item.rakuten.co.jp
REPRODUCTION OF FOUND(リプロダクション オブ ファウンド)は2016年にスタートしたブランドで、世界中の様々な軍用トレーニングシューズの復刻品を展開している珍しいブランド。
中でもジャーマントレーナーは看板商品。
実際に履いてみると、、、マルジェラのものと比べて非常に細身でスタイリッシュ。
人によってはそのスタイリッシュさがちょっと嫌味に感じるかな?スニーカーのくせにスタイリッシュ過ぎてカジュアルさが足りないというか。
何を求めるかによりますが、ここまでスタイリッシュなスニーカーも珍しい。
ドレッシーさお高めなのでボトムスを選ばず使えますし、特に甲が非常に低いのでクッションをつけてはく形のワイドパンツに合いそうです。
お値段は約2万円。お値段的にも作り的にも高級スニーカーの部類。まあまあ納得感のあるお値段。しかし安くはないので、ちょっと考えてしまう。。
試着できていないのですが、United Arrows green label relaxing のものも良さそうです。
store.united-arrows.co.jp
次に試着したのは、高円寺にあるミリタリー古着のお店「Militaria」で見つけた古着のジャーマントレーナー。
ヴィンテージ市場が活況ということもあり、一度行ってみたかったんですよね、こちらのお店。
ミリタリー古着のジャーマントレーナーということで、要はオリジナル品ですね。
実際に1970~80年代に西ドイツ軍で使われていたもの。原点というところが男心をくすぐります。
気になるお値段は約1万円。
有名なアイテムのオリジナル品で、かつ近年価格高騰中と聞いていたので、値が張るのかと勝手に想像していたのですがなんとまあ、お手頃価格じゃありませんか(^^)。
オリジナル(本物)のジャーマントレーナーを購入
しかしサイズが無いという、古着でありがちな展開になるかも、、と心配していたのですが、「Militaria」はサイズも揃っていて 40(26cmくらい)~44(28cmくらい)まである様子。
さすがは人気店。素晴らしい。
そしてマイサイズ(27.5cm)を試着。
試着したのはジャーマントレーナーの代名詞である、ホワイトアッパー&ガムソールのモデル。
海外産のものなので幅広の筆者の足には合わないかな、、と思ってあまり期待せずに履いたのですが、、ちょっと感動するくらい柔らかくて足になじむ。
えっ!?なにこれっていうくらい窮屈さが全く無く、ストレスも一切無く履きやすい。上記で試着したマルジェラやREPRODUCTION OF FOUNDのものも良かったのですが、これは別次元の足なじみの良さ。
ガムソールのモデルはおそらく屋内用なので、上履きっぽい作りになっているのかな?
かつ古着なので最初から革が柔らかくなっており、当たり前と言えば当たり前なんでしょうけど、近年感じたことのない感動を覚えて、購入を即決。
ヴィンテージ ジャーマントレーナーのサイズ感
見た目ですが、REPRODUCTION OF FOUNDのものほどのシャープさではないものの、甲の低さとボリューム感は同じくらいの細身。
履き口は若干緩めです。なのでちゃんと紐で締めないと脱げやすいのですが、逆に言えば脱ぎ履きしやすいとも言えます。
ノーズも長いので、特にサイズを上げる必要性はないですね。逆にサイズを上げてしまうと、履き口が緩くなりすぎると思われます。
普段の履いているスニーカーのサイズか、ハーフサイズ下げるくらいでちょうど良いでしょう。
履き心地についてもう一点気づいたのが、土踏まず部分の作りの良さ。
キュッと細身に作られている上に、立体感のあるインソールが使われていて土踏まずを下から支えてきちんとホールドしてくれる作りになっています。
これ、地味だけど靴選びの基準で重要なポイントです。
土踏まず部分のホールド感がしっかりしているだけで履き心地が全然違いますし、こういった作りになっているものって革靴でも(あくまでの筆者の体感ですが)高級品に限られます。
買わない理由は無い、というくらいの名品
ドイツ軍で実際に使われていたオリジナル品である
土踏まず部分を下から支えてくれる作りである
柔らかくて最初から馴染んでいるような履き心地の良さ
細身でシャープな見た目でファッション的にもかなり使いやすい
お値段が1万円とお手頃
こんだけメリットが揃っていれば筆者としては買わない理由は無いですね。
はまってジャーマントレーナーばっかり履き続け、買い続けてしまうという方の気持ちが分かりました。
ただしデッドストックとはいえ古着で、しかも靴の古着なので、抵抗を感じる方もいると思います。
その点が気にならない方であれば、という前提にはなってしまいますが、とってもおススメのスニーカーですね。
今日はここまで。ではでは。
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「預言カフェ」は高田馬場店と新しくできた赤坂店があり、わたしは友人と一緒に「赤坂店」の方に伺いました。友人は高田馬場店に行ったことがあり、行列ができて待ち時間は1時間くらいと聞いていたので、その心づもりでいきました、私たちが行った日は待ってる人もおらず、すぐ席に案内されました^^他のカフェと同じように15分くらいだったかな?すぐ珈琲が用意されました。
珈琲が着た後、間もなく店員さんが来られて「では始めます」といきなり始まりました。
わたしはちょっぴり緊張してしまったので、(笑)友人から先にお願いして、それを友人に対する「預言」を聞いていました。(公式ページやほかのブログでも紹介されていますが、録音してくださいと言われます)
始まると、その店員さんが、温かい慈愛のエネルギーを放っているのが感じられました。
本当に大いなるもの、神聖な何かと繋がっていることがわかり、「慈愛」そのものが感じられました。それだけで涙が出そうになりました。
この愛のメッセージをそのまま伝える伝道師であるカフェの定員さんが日々トレーニングをされているだろうことや、定員さんたちの愛の奉仕を感じるとまた泣けてきます。
次にわたしの番がきました。店員さんは目を閉じて、一瞬何かを感じた後、4分間程、すごい早口でお話されました。
「預言」のメッセージで一番最初に語られたことに驚きました!
それが、数日前にいろいろ迷って悩んでいたことがあり、それに対するわたしが出した答えと「預言のメッセージ」が全く一致していたからです。
それは恋愛のことで、決断に混乱していました。
「本当に縁があればまた会える」
そうだなぁ、執着心もあるけど、いったん手放そうと思っていました。それを一旦、「宇宙にゆだねよう」と決めました。
そうすると、預言のはじまりの言葉が、「あなたが今抱えていることを全てわたしに委ねてくださいと、主はそう言っています・・」から始まりました。これは私自身のハイヤーセルフと一致している決断だったんだなぁなというのがわかり本当に背中を押されました^^
その後、わたしの全てを受けれいてくれるメッセージが続きました。
わたしを優しく見守っている、どんな努力もすべてみている、まだ起きていないことに次の瞬間を不安や暗闇に染めないように生きてほしい、わたしは愛されている…
その後、何度も録音を聞きましたが、どの言葉もひとつひとつ、わたしのどんな側面も優しく受け入れてくれる、本当に愛情が感じられるものでした。
自分自身が本当に愛される存在で、貴重な命を生きていて、またこの世界は素晴らしいのだと思い出させてもらい、自分に対する心からのねぎらいの気持ちを感じ、勇気づけられています。
何度もホロリと涙がでてきます。
無宗教のわたしにとっての「神さま」との関係
さて、「預言カフェ」さんのの紹介の後に、わたしの「神」「預言」にたいする考え方をお話したいと思います。「神さま」に対する考え方は世界中、いろんな方や、いろんな価値観、観点がありますので、あくまでも、わたしにとっての「神さま」との関係です。(ほかの考えを否定するような意図はありません)
わたしのスピリチュアルな世界との出会いは、「神との対話」という本でした。
「神との対話」とは、そのタイトルからもわかるように、神様と対話したことが本になった実話です。
作者は事故から身体が動けなくなり、働けなくなった、そしてその結果、ひどい貧困を経験していました。そこで、もう人生に落胆した状態で、「神」にたいして、手紙を書き、自分の状況や不平不満を「神」に訴えました。作者が手紙を書きなぐった後、なんと!「神」がそれに対して返事をしてくれたことから始まるお話です。
本当?と思うでしょう。
当時のわたしは疑いの気持ち90%で読み始め(笑)でも何かに惹きつられるように読み進めていったのを覚えています。
わたしはよく理解できないまま読み終えて、しばらくたったある時、なんと、この本の作者の講演会の無料の招待状を受け取ることになりました。
一度イベントで会っただけの人が、「あなたの声を聴いていたらこのイベントをお知らせしたくなりました」と突然メールをくれて、それは「神との対話」の作者、ニール・ドナルド・ウォルシュさんが来日され、しかも大阪(地元)で講演をするという講演会への無料のご招待でした。
それは後から知ったのですが、あるヨガの団体とのコラボレーションの企画だったのですが、とにかくわたしは無料の招待券をもらって、これから始まるなんらかの予感のを感じながら講演会に参加したのを覚えています。
このご招待のメールをくださった方とのご縁はそれきりで、彼女は特にわたしに見返りを求めるようなこともなく、本当に彼女の直観で、わたしをスピリチュアルな世界へと進むようにチャンスを与えてくれたのだと思います。そう感じると感謝しかないですよね^^
さてこの「神との対話」で一番衝撃だったのは、「神」が「神はわたしではない、神はあなただ、あなた自身が神なのだ」と作者(神に手紙を書いている本人)に対して述べたことでした。
当時のわたしはとても混乱しました。
わたしはいわゆる一般的な日本人の無宗教であり、また宗教を学んでおらず信仰心もありませんでした。でもいろんな宗教の「神」は自分より地位が高く(笑)神は絶対的な存在である、という雰囲気やイメージをもっていました。
たいていそう思っている人が多いのではないでしょうか?
でも、今ならわかります。「わたしの中に神があり、自分自身が神であること」が。
わたしは「神との対話」の作者、ニールさんの講演会のあと、導かれるように、不思議な出来事が続き、アバターコースというコースに出会いました。2005年のことです。
アバターコースの「アバタ」ーとはサンスクリット語で「神の化身」という意味です。9日間で自分の内側の「本当の自分」に目覚めるコースです。
※アバターコースについてご興味にある方はこちらの本がオススメです。
このコースを受講したとき、「あ、神との対話は自分の内なる源との対話だったんだ」と気づきました。「神との対話」で読んだことを本当にリアルな世界で、体感し、認識できたのです。
「神」に対する考え方はいろんな方がいらっしゃるので、あくまでも、わたしにとっての「神さま」との関係です。アバターコースは神との出会いを意図するものではありません、またアバターコースには世界中からいろんな宗教観の方がたくさんこられます。自分の信仰や神さまにたいする価値観を超えて、自分とは何か?自分の神聖なところに触れることができるコースです。
アバターコースの最高峰のコース、ウィザードコースで、「直観」について触れている箇所があります。
ウィザードコースは非公開教材のためそのままを記載することはできないのですが、わたしの解釈では、「直観」とは自分の利益(エゴ)を超えたとこからのメッセージで全体のためになることや行動を促すサインだと理解しています。
自分の人生の目先の利益のためでなくて、自分の魂の成長にとって、また自分だけでなく大切な人のために、また全く知らない人のために、またこの世の中、全体がよくなるために、「直観のサイン」はそんな風にして贈られるものなのだと思います。
わたしが感じている「預言」とは、ひとりひとりのハイヤーセルフ(高い次元の自己)の言葉を言語化してくれているのだと思っています。
今回は、「預言カフェ」さんで自分自身の存在を勇気づけられ、新しく前進できるヒントを発見できました!このブログを通じて、「預言カフェ」さんの想いや、ミッションである、クリスチャンだけでなくすべの人に神からの計画と愛、助け、励まし、なくさめのメッセージを受け取っていただくというビジョンが多くの人に届けられたらいいなと思います。
このサイトhappycreatelab.comはライターがアバター(R)コースを学び「意識」と「こころ」の使い方が土台となりブログ記事として紹介しています。サイト上の掲示は私個人の意見であってアバター(R)コースを管理するスターズエッジ・インターナショナルの立場や意見、戦略を代弁するものではありません。
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幸 富代(さいわい とみよ)
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過去、元夫の鬱との離婚時に家族とお金を同時に失った経験から「本当の幸せと豊かさは今ここ循環の中にある」と気づき「繋がり」を人生の一番の価値することを学ぶ。
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野﨑:他社ではどうかわかりませんが、Goodpatchでクライアントワークを担当しているデザイナーは、案件に着手したらまず、クライアントのビジネスに関連する領域を全て理解するつもりで情報を集めます。
まずは事業ドメインに対する理解。例えば一言でアプリケーション開発といってもエンターテイメント業界なのか、金融業界なのかで求められることは変わってきます。
次にユーザーの理解。定量・定性的な調査のほか、ユーザーの行動シナリオなどから実際に触れるであろう情報を分析し、ユーザーに関わる様々な情報をモデル化していきます。 そして最後に、ソフトウェアそのものへの理解も不可欠です。コードを書くことはできなくても、エンジニアと共通言語をもって進めていくことができるくらいには理解しておきたいところです。
「UIデザイナー」という職業をイメージするとき、そこまで広い範囲をカバーしなければならないと考える人は少ないと思うんです。Goodpatchでは、デザインに関わる人全員がそのように深掘りしないといけないんですか?
野﨑:僕たちのコアバリューの一つに「Good Design Equals Good Business
」(良いデザインを良いビジネスにする)、「Go Beyond」(領域を超えよう)というものがあります。加えてGoodpatchは「デザインの力を証明する」というミッションのもとに動いています。デザインの力を証明するには、その力でビジネスによい影響をもたらすことが必要だと考えています。だからこそ作り出すデザインが事業の成長・継続性に寄与するものでなければならない。
もちろん、興味関心度合いに個人差はあると思います。でも少なくとも自分はUIチームのメンバーにはこのコアバリューへの共感を求めているし、ものづくりをするなら、デザイナーは作るものへの理解を深めないとだめだと思うんです。
UIデザインを手がけるチームメンバーと。
表層のデザインの前に、構造・骨格を徹底的に考える
事業に関連する領域の理解を進めた上で、具体的にどんな風にデザイン開発を行うか、教えてください。
野﨑:ユーザー体験に関わるデザインの5段階モデルという考え方があり、Goodpatchではしばしばこの流れでビジネスとデザインを考えています。あくまでも一般原則として用いているもので、明確なルールなどはなく、プロセスはメンバーが柔軟に決めていきます。
デザインの5段階モデルはGoodpatch社独自のものなのでしょうか?
野﨑:ベースにあるのはJesse James Garrett 氏が考案したユーザー体験に関わるデザインの5段階モデルです。
様々なクライアントワークを経て、「UIはもっと論理的に作れるのではないか」「(表層のデザインではなく)土台をもっとしっかり作れるよね」という議論を繰り返し、3年ほどかけてこのプロセスにたどり着きました。
お客様の要望によって変わることもありますが、基本的にはUIデザイナーが戦略部分から議論に入ります。
UIデザインの領域としては、抽象から具象に落とし込んで行く中で徹底的に構造・骨格を考えることを重視しています。
顧客のサービスのコンセプトやユーザーのペルソナモデル、カスタマージャーニーマップ等からUIに必要な要素を洗い出し、その関連性から論理構造を書き上げていきます。
この図の構造・骨格の部分にあたるのが論理構造なんですね。
野﨑:そうです。最初に論理構造をしっかりと固めておくことで、開発する上での手戻りを大きく減らすことができます。逆に言えば、この段階ではUIの「見た目」に関する設計は行いません。まずは「情報の構造化」を行い、そのあとでいわゆるGUI(Graphical User Interface)の領域に着手し、レイアウトやビューの設計、ビジュアルデザインなどの検討を行います。
UIデザインって、見た目のデザインだけを行うものなのかと思っていました。
野﨑:ビジネスの成長と共に、アプリやウェブサイトは変化していきます。ユーザー体験だけを考えて表層的なデザインだけ行うやり方もあるんですが、そうすると、機能追加やシステム変更、あるいはビジネスモデル自体の転換がおきた時にUI設計をゼロからやり直さなければいけなくなってしまう。立ち戻る場所がなくなってしまうんです。
それが僕たちの感じていた課題で、解決するためになんども議論を重ねてたどり着いたのがこのやり方です。
ユーザーに対する機能性を高めながら、より拡張性のあるデザインを生み出すためにどうすれば良いかという問いに対する一つのアプローチとして、今は構造・骨格の段階を重視したデザインプロセスを活用しています。
事業創出の段階からUIデザイナーがパートナーとして参画する
このプロセスでデザイン開発した例を教えてください。
野﨑:まず、株式会社ミクシィさんとの「6gram」のプロジェクトを例にお話ししますね。
アプリ上でカードを発行しチャージして使うグループウォレットアプリで、友人や同僚、家族とシェアできる、新しい決済の形を提案するサービスです。
6gramのサービスのイメージ図(Goodpatch社ウェブサイトより)
僕たちはこのプロジェクトにデザインパートナーとして参画し、まだ事業の方向性が確定していない時期から一緒に事業創出を行いました。プロジェクト開始後、3ヶ月ほどは事業創出のフェイズ。ユーザーやマーケットの調査から始まり、ミクシィの担当者さんと僕たちでそれぞれの専門性を持ち寄り、ミニマムなプロトタイプをつくってユーザーテストを実施するところまで駆け抜けました。
事業創出の段階からUIデザイナーが参画したんですね。
野﨑:本格的な開発が始まると、いよいよUIの構造と骨格を検討しました。具体的には、サービスで現れる情報の要素とUIのオブジェクトを抽出し、情報と情報の関連性を整理して論理構造を書き上げました。この工程があったことで開発時の手戻りを大幅に減らせたのは狙い通り。ちなみにこの論理構造はデザイナーとエンジニアの結節点としても活用でき、デザインとエンジニアリングの間で共通の認識を持って議論することができました。
6gram開発時のデザインパターン
デザインとエンジニアリングをつなぐ論理構造
デザイナーとエンジニアの結節点、ですか。
野﨑:はい。デザインとエンジニアリングが共通の視点を持ちながら進めたプロジェクトは他にもあります。例えば「ONE CAREER」を運営するワンキャリアさんのワンキャリアクラウドというサービスでも、エンジニアとデザイナーがお互いの観点を取り入れながらUI設計を行いました。
そもそもソフトウェアは作ったら終わりではなく、常にアップデートをしていくものなので、最初の段階から余白のある設計を行っていく必要があります。コストがかかる具体的なビジュアルを描く前に、デザインとして間違わない土台をつくることを重視しています。このプロジェクトでは特に、拡張性を見据えたデザインを心がけていましたので、それを実現する上でも論理構造を固めておくことは不可欠でした。
ワンキャリアクラウドのサービスイメージ(Goodpatch社ウェブサイトより)
クライアントワークの場合、協業的なポジションでデザインを検討していくと思うのですが、顧客との意識合わせはどのように行なっていますか。
野﨑:クライアントの要望によって提供するものは変わってくるのですが、そもそも「デザインを提出して完了」という案件はほとんどありません。
最近ではどちらかというと「Goodpatchのデザインに対する考え方をインストールするところから始めたい」という要望が多いので、今お話ししたようなデザインのプロセスやデザインをみる視点、その元となる考え方を理解してもらうところから始めることが多いですね。そうすることで自然と意識が合っていくことが多いです。
見た目のデザインのみを気に入ってもらえても、先方が社内で説明できなければ最終的に好き嫌いで評価されてしまいますから。
論理的なデザインと情緒的なデザイン
全体的に、野﨑さんはロジカルに説明できるというところに重きを置いている印象を受けました。
野﨑:そうですね、デザインを論理的につくるということは重要視しています。ただ、僕は必ずしもそれだけでは良いデザインを作れるとは思っていません。論理的に正しいデザインをつくろうとすればどうしても他のプロダクトのUIと似通ったものになってしまう。
そこで重要になってくるのが情緒的なデザイン、つまりビジュアルデザインの価値だと思っています。
この二つが合わさった時に、ユーザーの心を動かす、ファンを生むデザインが完成し、類似サービスと差別化されるのだと考えています。
論理的かつ情緒的。両方を兼ね備えたデザインを生み出すためには?
野﨑:一人のスキルでどちらにも対応するのは結構難しいですね。そのためのチームワークだと思っています。
より大きな仕事をするために、常に他の領域への好奇心を持ち、領域を超え続けることで成長しようという考え方を持って、自分の領域外の事柄にも理解を示し、共通言語を持とうとする姿勢が重要なのではないかと思います。
UIデザイナーのスキルアップ
野﨑さん自身のスキルアップはどのようにして行なってきたのでしょうか。
野﨑:Goodpatchに入社する以前は小規模な制作会社で働いていて、営業時のヒアリングからWebサイトの実装、企画に至るまで幅広い経験を積みました。
本格的にアプリケーションのUIについて学び始めたのは入社後です。
当時、Goodpatchは自分の中で輝かしい存在でした。近い思想の人がたくさんいることに興奮を覚えた一方、自身のスキルが足りてないことが悔しくて。
他のデザイナーから学んだことも多いですが、前職も含め、 エンジニアと仕事する機会に恵まれたことも今の仕事観に影響を与えています。エンジニアリングを理解した上でインターフェイスを作ることができるようになり、かなり成長できたと思います。
デザイナー、エンジニアと一緒に働いた経験がUIデザイナーとしてのスキルアップにつながった
野﨑さんが今後目指していることは?
野﨑:現在はマネジメントの仕事を多く手がけるようになりました。自社のビジョン・ミッションを達成するためには、より幅広いインターフェイスのデザインを手掛けていかねばなりません。 そのためには多種多様なタイプのデザイナーを集めて、よりコラボレーションを生みやすくする必要があります。
デザイナーが余計な変数を気にすることなく創造性を発揮できる環境を作ることも重要です。良いプロダクトを多く作ることで社会におけるデザイナーの価値を向上させ、デザイナーを目指す人口が増え、そしてまたデザイナーが良いプロダクトを作る循環を生めたらいいですね。
マネジメントのお仕事をされるようになったとのことですが、いちUIデザイナーとして、嬉しいと感じることは?
野﨑:あくまでUIは、ユーザーがインターフェイスを自由に扱うためのもの。制作したプロダクトをユーザーが違和感なく「道具として」扱えているのを見た時や、自分なりのインターフェイスの使い方を見つけてプロダクトを楽しんでいるのを見た時は嬉しく感じます。
では、これは許せない! と思うデザインはありますか?
野﨑:いわゆる、ダークパターンのUIですね。営利目的などでユーザーに誤った行動をさせるように促すUIなどは、デザイナーの倫理観としてもするべきものではないと思っています。
最後に、これからデザイナーを目指したい学生さんや、若手のデザイナーに一言お願いします。今からやっておくといいこと、読んでおいたほうがいい書籍などはありますか?
野﨑:テクニカルスキルを磨くことももちろん重要ですが、個人的には好きなデザインやクリエイティブに沢山触れたほうがいいと思います。デザインを好きな気持ちがあったほうがよりスキル面の伸びが早いと思います。
推薦図書はたくさんあるのですが、いくつかその中からピックアップしますね。
★『融けるデザイン』(渡邊啓太 著/ビー・エヌ・エヌ新社 刊)
★『About Face 3 インタラクションデザインの極意』(Alan Cooper, Robert Reimann  David Cronin 著/アスキー・メディアワークス 刊)
★『誰のためのデザイン?』(D. A. ノーマン 著/新曜社 刊)
★『UIデザインの心理学―わかりやすさ・使いやすさの法則』(Jeff Johnson 著/インプレス 刊)
・『クリストファー・アレグザンダーの思考の軌跡―デザイン行為の意味を問う』(長坂一郎 著/彰国社 刊)
・『Designing Fluited Interface』
・『Human Interface Guidelines (HIG)』
書籍としては、特に最初から順に挙げた4冊(★)は必読です。
『Designing Fluited Interface』はAppleが主催するWWDC2018の中で紹介されたセッションです。HIGはApple社が提供するiOSのヒューマンインターフェイスをまとめたガイドラインで、これも読んでおくと良いでしょう。あとはGoodpatch blogもぜひ。
引き続き、UI/UXにかかわる方にお話を聞きに行きたいので、どなたかぜひご紹介いただけませんか。
野崎:いいですよ。ご紹介しますね。
ありがとうございました。
「ユーザーインターフェイス(UI)」ということばから、見た目のデザインや動きについてのお話を予想していた今回のインタビュー。UIは構造と骨格からだ! と言い切る野﨑さんに、良い意味で裏切られた時間となりました。
・「機能するデザイン」をつくり上げるためには、表層のデザインからではなく 、構造・骨格から考えることが必須
・UIデザイナーは、クライアントのビジネスに関連する領域を全て理解するつもりで情報を集める
・論理的に正しいデザインと情緒的なデザインの二つが合わさった時に、ユーザーの心を動かす「ファンを生むデザイン」が完成し、類似サービスと差別化される
UI/UXデザインを考える当企画では、引き続きUI/UXにかかわる方々にインタビューを行なっていきます。「この人に取材してほしい!」という要望があればぜひ編集部までご意見をお寄せください。
野﨑 駿 (のざき・しゅん)
UIデザイナーとしてGoodpatch社にジョイン後、0-1の新規App開発、既存Webサービスの改善・グロースなどを担当。現在はDesign Div. / User Interface Design UnitのDesign Directorとしてプロダクトのクオリティーコントロール、UIデザイナーが所属するユニットの統括、組織戦略の立案・実行などに従事。1990年生まれ。
ある根拠に基づいて、結論が成立している・主張を支える構造。
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