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text:
失語症のタイプや重症度に関わらずみんなで楽しめると考え、この動画を使ったゲームを考案しました。
個人戦でレシピを予想しながらカルタのようにカードを取って勝敗を競う予定だったのですが・・・
あれじゃないか、これじゃないかと5人で話し合い・・・
さらにはカードを取り合うどころか譲り合う展開も。
本当に仲のいいメンバーです。
そして、ゲームの最中「あの料理作ってみたい!」という声が多く上がっていました。
参加者様は5名とも女性で、御家庭で長い間料理をされていました。そんな皆様らしい感想です。
次回以降、好評だったレシピを作って食べる機会を設けられたら面白いなと考えています。
今回はSTがやっていた司会を引き受けてくださる方が現れ、送迎ではなくバスで来る事を実現された方もおられ、参加者様1人1人の自立と、会そのものの自主性が大きく前進した回だったと思います!
今後もこの傾向が続くように参加者様とSTで協力していけたらと考えます。
興味を持たれた方は是非問い合わせください。
posted by Active at 23:06| Comment(1) | TrackBack(0) | 堺デイ
2020年03月20日
なぜ社内メルマガ配信を続けるのか?
心意気実践チーム・人材開発室のいとうです。
社内メルマガは2017年7月20日に創刊、配信開始しました。
日々の皆さまの取り組みの積み重ねと公式ブログ等の記事制作のご協力のおかげで2020年4月号が第33号となりました。
創刊当初より下記@〜Bを本メルマガ配信の目的及び目標としています。
@ひと(職員、利用者、家族)にスポットライトをあてること
A社員の皆さまに会社の今とこれからの動きを見える化すること
B社内コミュニティの形成(人と人がつながるソーシャルキャピタル*構築)に向けた働きかけをすること
*職場のソーシャルキャピタルが高まると職員の健康や心理的安定性、生産性、規範意識が向上し、イノベーションが起こりやすくなる
下記PDFのとおり、社内メルマガの取り組みを整理しました。
○社内メルマガの目的と目標、ねらい
○職場コミュニティづくりと職場のソーシャルキャピタルの関係性とは
○社内メルマガに関する社内アンケートの実施で効果の検証、その結果及び課題の抽出
⇒2020年度中に取りまとめ予定、2021年度の学会等で 「なぜ社内メルマガ配信を続けるのか -第2報-」報告予定
なぜメルマガ配信を続けるのか.pdf
posted by Active at 14:37| Comment(0) | TrackBack(0) | 人材開発室
アクティブ心意気実践チーム2020年度事業計画
■ アクティブ心意気実践チーム事業計画2020■
☆アクティブ心意気実践チーム 行動指針 ミッション☆
ご利用者さま、職員が…
“誰かのためにやりたいこと、自分のために挑戦すること、社会のためになること、そんな思い、心意気をカタチにします”
※心意気:気立て、心映え、物事に積極的に取り組む姿勢
利用者さまの自立生活支援、重度化予防、QOL向上に資するご自分の価値やあり方を見い出すお手伝いを微力ながら出来ればと考えています。その先にある”自分らしさ”を一緒に追求します。
@活動・参加に向けて「ともに行う訪問介護事業所」や社外の自立支援サービスへとつなぐサポート、相談を継続(オンラインでのサポートもあり)
Aフレキシブルなサポート体制の構築(心意気サポート枠の日程調整など)
大阪・松原法人担当:伊藤、阪東 松原法人担当:日野上(ヒノガミ)、室之園(ムロノゾノ)
Bサポート可能な日時や内容等のお知らせを毎月のメルマガで配信、会議等で報告
http://active-nopsj.sblo.jp/category/4412625-1.html
2.アクティブリハビリ介護福祉士実務者研修2020/21
@開催時期や募集要項、人員は未定
対象:社員 期間:2020年6月頃〜2021年5月頃終了見込み 社内広報・公募:5月中旬頃〜
A内容は前年度とほぼ同様の見込み
B新人研修プログラムの一環として新卒者や中途入職者等を聴講生とし一部参加を促す
Cアクティブクラブやアクティブケア(個別ケア)、てくてぃぶの企画のサポート
てくてぃぶとアクティブケア.pdf
D心意気サポート、ともに行う訪問介護事業所との連動
E介護職に加えて療法士の介護福祉士ダブルライセンス獲得への誘導
F介護職向けのリハケア研修会(仮)の開催(年2回程度)、介護福祉士模試会(仮)
G実務者研修等の講師育成、希望者の公募など
3.心意気ワークショップ等の研修企画など
@ワークショップの企画運営
A当事者会の開催の後方支援
Bアクティブケア(個別ケア)の推進とてくてぃぶ、訪問介護の活用に向けた社内研修
C自主勉強会グループ、e-ラーニング、webオンライン学習会等の後方支援、企画、話題提供
D職場コミュニティづくりへの働きかけ
E心意気コアコンピテンス、アクティブコンピテンシーのアップデート
ver2020.03アクティブコンピテンシー・心意気コアコンピタンス.pdf
F活動・参加、自立生活支援の評価方法、効果検証に関する情報収集、共有
G外部の研修等の講師育成
1)   阪奈リハビリテーション専門学校 OT学科さま 4/6、15、17
2)   白鳳短期大学 OT学科さま 7/2,9@カフェオーディナリー松原
3)   鹿児島第一医療専門学校 OT学科さま 10月頃(調整中)
4)   大阪暁光高校 NS専攻科さま 1〜2月頃(調整中)
G人材開発室・育成担当との連携
http://active-nopsj.sblo.jp/category/4476460-1.html
4.社内メルマガ(アクティブ流)
@社のタイムリーな動きを視覚化し、職員の皆さんに分かりやすくする
A各事業所内外の人と人(つながりの弱かったひと同士)を取材と誌面でつなぐハブ的な役割を担う
B弱いつながり(もしくは全くつながっていないところ)からの触発・イノベーション
C多様な働き方の話題提供により職員間の価値観の共有や個々の多様性への受容に向けて
Dアンケートの実施→2020年10月に配布、職員の皆さまに協力依頼、11月末迄に回収、分析
リハビリテーション・ケア合同研究大会 2020年11月27〜28日大阪 演題締切4/9〜6/30
「なぜ社内メルマガ配信を続けるのか。 〜職場コミュニティづくりとソーシャルキャピタル醸成に向けて〜」担当:伊藤
なぜメルマガ配信を続けるのか.pdf
○社内メルマガの目的と目標、ねらい
○職場コミュニティづくりと職場のソーシャルキャピタルの関係性とは
○社内メルマガの検証、効果判定
○メルマガに関する社内アンケートの結果及び課題の抽出
⇒2020年度中に取りまとめ予定
⇒2021年度の学会等で 「なぜ社内メルマガ配信を続けるのか。-第2報-」報告予定
5.ともに行う訪問介護事業所の事業展開
▼ともに行う訪問介護事業所
http://active-nopsj.sblo.jp/category/4508885-1.html
A訪問やデイ利用者からの移行、追加利用
B心意気サポートとの連動
CNRCとの連携、生活機能向上連携加算T、U
D他事業者との連携、情報収集
E介護保険外の自費サービスてくてぃぶの支援体制、スキームの整備(各事業所からの利用者発掘→相談→調整→利用)
1)第16回訪問リハビリテーション協会学術集会 2020年5月30〜31日 高知→中止
「夫の免許返納のため電車を利用した通院の自立が必要となった症例の通院練習を通して 〜社内外資源をつなぐ心意気実践チームの活動紹介と役割〜」ポスター演題 担当:日野上
2)リハビリテーション・ケア合同研究大会 2020年11月27〜28日大阪 演題締切4/9〜6/30→中止
@「訪問作業療法士・介護福祉士が行う自立生活支援のための見守り的援助“共に行う家事”とは 〜介護保険外の外出等自費サービスのてくてぃぶの紹介とその活用〜(仮)」担当:伊藤
○関節リウマチの利用者への訪問看護リハ+自費サービス(長時間の歩行、外出、買い物評価)+訪問介護(日常的な買い物の見守り的援助)
○関節リウマチの医学的な検査所見、服薬の状況と運動療法の経過
○ともに行う訪問介護事業所とは
○身体介護による見守り的援助“共に行う家事”とは
○てくてぃぶの紹介とその活用事例
▼取り組みの様子はこちら↓
http://active-nopsj.sblo.jp/category/4532693-1.html
A「家族の力を引き出す自立生活支援とは(仮)」担当:日野上(ヒノガミ)、伊藤
○「ここまでやってもらったら…」、「この部分、これくらいやったら私たちでもできるわ」と、ご本人と家族の力を引き出し、結果的には自立生活支援サービスの利用回避を促す支援のカタチとそのあり方
○2〜3ケースの家族支援による自立生活支援に移行できた事例を紹介
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社内メールマガジン アクティブ流 2020年4月号 巻頭言 「めちゃくちゃ後悔しています。」PT 飛永直樹(大正事業所運営責任者)
株式会社アクティブ、大正事業所の運営責任者をしております、理学療法士の飛永です。
この2ヶ月くらいは、新型コロナウイルスによる世界規模の感染、経済への影響で、国内も混乱が続いており、職場や私生活で、「マスクが無い」「外出は控えよう」等、落ち着かない日々かと思います。
医療介護分野の私たちは、自身が媒体にならないように感染対策などのできることをし続けるしかない現状ではありますが、日本理学療法士会のホームページに「新型コロナウイルス感染拡大に伴う外出自粛による生活不活発病の予防について」ということで、外出頻度が減る中、「体力を落とさないためのリハビリ」の運動方法が紹介されています。リスク管理をされた上で、ご利用者様や職員の皆様、およびご家族様へも有効かと思いますので、ぜひご覧下さい。
http://www.japanpt.or.jp/info/20200305_01.html
「めちゃくちゃ後悔しています。」というタイトルですが、何に後悔しているかと言いますと、
私自身の過去の【心構え】です。私ごとで恐縮ですが。
〜当たり前ではなく有難いと思う〜
〜今ある人や環境、および物に感謝する〜
人生経験豊富な方や、各著書でも上記のような言葉は聞いたことが何度もあります。しかしこのような【今】の捉え方を、わかった気で最近まで過ごしてきた日々にめちゃくちゃ後悔しています!!
もっと早く自分の【心構え】が変わっていれば、人や環境、および物に対しての見方が変化し、生き方も変わってたのだろうと、特に最近、腹の底から感じています。
・会社があり、職場の仲間がいること
・サービスを提供させて頂ける利用者様がおられること
・地域の関係職種の方から相談を頂けること
例えば、これらのことをどう受け止めるかは自分次第です。つまり自分の【心構え】により、受け止め方は変わります。そんなこともはっきりとわからないまま生きてきたのかと思うと本当恥ずかしい限りです。
「今関わる人や環境、および物が当たり前ではなく有難いものであり、感謝しています。」と。
ここで現場でのエピソードを一つ。
私は、各利用者様の担当CMの方や、ご家族様とお電話で様々なやり取りをさせて頂く機会がありますが、その際に
「Aさんのおかげで良くなりました」
「Bさんは本当に熱心ですね」
「Cさんだからリハビリを続けられています」
などなど、時にはもちろん厳しいお言葉を頂くこともありますが、担当職員に対してこのようなお言葉を頂く機会も有難いことに多くございます。
それは、もちろん利用者様の心の受け皿が広くて温かくて、そのようなお言葉を伝えて頂けてるかと思います。ただそれだけではなく、やはり担当職員の一人一人が毎回の訪問サービス時や、通所サービス時において、利用者様と関わる一瞬一瞬で発した言葉や行動が、そのようなお言葉を頂くきっかけには必ずなっていることと思います。
ここで大切なことは、言葉や行動は心構えが影響していることです。
一事業所の責任者をさせて頂く中で確信していることがあります。
それは職員の皆様の心構えが、利用者様に対するサービス提供をより良いものにし、大きく捉えると事業運営の最も重要な因子になっていることを。
つまり知識や技術はもちろん必要ではありますが、そのより根底にある心構えなくして良いサービスは成り立たないし継続できないと感じています。
結論を言いますと、現時点で大正事業所だけではなく株式会社アクティブ全体の事業運営がなされている、継続できているのは、
成り立っているといっても過言ではありません。
現時点で運営が継続できていることは事実ですので、皆さんの心構えが素晴らしいと確実に証明してくれています。
そう考えると、一言一言に緊張感がうまれ、ワクワクしっぱなしですね!
大正事業所では、この心構えを共有するために【タメトーク】という研修会を行っています。
個人がサービス提供時に限らず、時間管理や他者との連携等、様々な行動において上手くいったことや、いかなかったことを振り返り、それを共有しどのような心構えや感情でいることが最適なのかを知り、行動にうつせるようにする。
トーク担当者は全職員の前で、5分間トークを行う
内容は、タイトル、エピソード、要因、改善策
トーク終了後、他の職員から順番にトーク内容に対する助言や、実体験を話す
トークを担当してくれてる職員から、何を話したら良いのだろうという雰囲気はビンビン伝わってきますが、普段話しにくい、共有しにくい内容だからこそ、話す、聞く価値があるのだと感じます。個々の心構えや感情を知り、聞いた職員が現場で、それを思い出し行動にうつせたなら、このタメトークの価値が高まっていくことでしょう。
また令和2年度の大正事業所の研修テーマは【アップデート】
毎週火曜17時半開始で、アップデートとタメトークのどちらかを必ず実施していきます。ご興味のある方はいつでもご参加下さい。
前回のテーマは投票で決定したのですが、その際「最近の動向を文献抄録で知りたい」「他のセクションに自分の領域のことを伝えたいし聞きたい」という意見がありました。それを参考に今回のテーマを決めております。
【アップデート】のポイントは2つです
A専門分野の視点、経験
これとは反対に、浅くて古い情報はすぐに手に入れられるし、わざわざ全体で研修するほどの価値は低いように思います。
よってポイントを定めて行うようにしていきます。
4月からは、新入職の方々による新しい風が吹くことでしょう。本当に楽しみですね。
皆さんのご活躍を期待しております。
大正事業所としてはさらなる進化を求め、皆さんの風を追い風にして進んで行けたらと思っています。
なかなか別の事業所の方とはお会いする機会は少ないですが、遠くから職員皆さんのご健康とご多幸をお祈りしています。
令和2年度も何卒、宜しくお願い申し上げます。
大正事業所 運営責任者
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キャリアインタビュー「苦手なものもあるけど楽しめる、楽しめそうやと思っています」作業療法士の蠟野(ロウノ)祐真さん
料理イベントにて。(左端が蠟野さん)
社内メールマガジン〜アクティブ流〜2020年4月号のキャリアインタビューでは、作業療法士養成校から卒業後すぐに弊社に入職し、作業療法士として奮闘中の蠟野(ロウノ)祐真さん(3年目、入職年月:2017年4月、所属:堺)からお話をうかがいました。
1.今の仕事に至ったきっかけ、経緯
看護師の母の影響もあり、看護師を志望していました。高校卒業(機械材料創造科)後、すぐに看護助手として1年間働きました。少しずつ仕事に慣れ始めた頃、輪番制の現場のリーダー業務に追われていました。そんなある日、患者様を転倒させてしまう事故を経験しました。幸い患者様は大事には至りませんでしたが、そこで初めて高卒後すぐに無知のまま医療介護の現場で働く状況がとても怖くなりました。その頃に勤務していた病院のリハビリテーション室で、作業療法士さんが患者様と卓球をしているのを見て、”楽しそう”、”病院の中でもこんな仕事があるんだ”と思ったことが、看護師志望からOT志望に変わった理由です。1年で看護助手の仕事を退職し、OT養成校へ入学しました。通学しながら別の病院での介護職の仕事を2年間経験しました。
アクティブを就職先として選んだ理由は、アクティブデイサービス堺での実習生時代にお世話になったOT井上さん(堺デイ主任)の考え方に、自分自身が思う療法士像が少し見えてきたと思ったためです。それは既に行かせて頂いた病院等での実習先では感じなかったことで、実習を修了しても将来的な療法士像が見えないままでした。OT井上さんの訪問やデイでのお仕事ぶりは、利用者様その人の生活の中での活動面に焦点化されていました。そのなかでも訪問利用者様への畑での農作業を取り入れた関わりを通し、楽しみを提供できたことで、利用者様も楽しそうに活き活きとした表情をされていました。
デイサービス:水曜日PM、金曜日PM、土曜日
3.仕事の魅力、やりがい、苦労
仕事の魅力としては、自分自身が担当として関わらせてもらったことで、利用者様の生活に活気が出た時だと思っています。
訪問看護・リハ利用者で股関節の人工関節置換術の方は、術後長距離歩行が難しくなり自宅内の役割でもあった買い物に行く事が困難になりました。そこでカゴに杖を入れ自転車を押しての歩行訓練を提案し実施しました。生活場面においても、お一人で自転車を押して買い物に行けるようになられました。徐々に行動範囲が広がり、少し遠くの方のスーパーまで買い物に行かれるなどの報告を嬉々として話される姿を見るととても嬉しい気持ちになります。現在はリハビリの担当として携わらなくなりましたが、時折お話しする機会があり、現在では行きの荷物のない時だけ、自転車に乗って買い物に出かけているとのことで、転倒のリスクは理解した上で実施されているとのことです。
デイサービス利用者様で圧迫骨折後の坐骨神経痛により、長距離歩行が困難になっていた方です。リハの初期では円背姿勢で買い物用のキャリーバッグを引いて移動され、長時間の移動は困難でした。そのため、眼科などの通院ができなくなっていました。歩行器の使用を促すも「無理無理」など否定的な発言が多く聞かれました。しかしながら施設内での歩行練習から始めて、徐々に短距離の屋外歩行へ移行したことで、移動における労力が少ないことを理解されました。そのこともあり、ご自身でCMに相談して歩行器をレンタルされました。歩行器のレンタル後は、以前からの趣味であった絵を描くことに着目し、歩行距離の拡大、趣味活動の再開を図りました。リハビリの時間では緑道まで一緒に歩行で移動してもらい、絵を描いたりして関わりました。百舌鳥古墳群をみなさんで巡った昨年のアクティブクラブは、長距離歩行での移動を実践する場になりました。事前に当日の計画を話し合い、日本庭園に咲いている花の写真を撮り、後日にそれらの絵を描くなど実施にまで至りました。長距離移動への自信が得られ眼科受診にも定期的に通われるようになりました。現在では同じマンションの方と一緒に受診へ行かれるなど生活においても変化が見られておりとても嬉しく思います。この仕事にやりがいを感じることができる経験となっています。
利用者様が求められる理想像がとても高いものの、ご自身の自主性が低いためか、自分の力不足のためか、自主トレ等の実施が進まないケースに難渋しています。限られた訪問時間のなかで成果を上げていくことの難しさを感じています。もっと自分の引き出しを増やすなど、自分のほうでも何とか工夫できないものかといつも悩んでいます。
4.仕事をしていくうえで大切にしていること、心がけていること
よい関係を築いていけるように、会話は特に大事にしています。リハビリが辛いものにならないようユーモアも大切にしていきたいです。
5.入職前にイメージしていたやりたかった仕事はできているか?
入職当初は、デイサービスのリハ内容はADLやQOL向上への関わりが多いと思っていました。しかし実際はROMやストレッチ等の身体的な関わりの方が利用者様からのリハ需要として高かったことには少し驚きました。現状に満足している利用者様も多いと感じますが、自分もデイでリハを担当するようになり、利用者様側だけでなくリハ担当者がADLやQOLに向けた具体的な目標や目的を見えていないことにも起因するのではと考えるようになりました。
1〜2年目はイベント企画(認知症カフェの”あれそれカフェ”、アクティブクラブ、調理イベントなど)を通して、利用者様のADLやQOL向上にむけた個別的なニーズに働きかけることができたかと思います。
3年目になり訪問に行く機会が増え始めています。入職前にイメージしていたやりたかった仕事ができているか今はまだよく分かりませんが、自分なりに頑張っているところです。
6.アクティブで働いて成長実感、成長予感を感じることができているか?
成長実感は自分自身でははっきりとは分かりませんが、デイサービスに自分の後輩となる新人療法士も加わり、訪問に行く事も増えてきています。継続して訪問リハビリに入らせていただけているということから、利用者様やケアマネージャーさん、職場の皆さんから少しずつ信頼されてきているのではと考えています。このことから信頼を得るといった点においては成長を実感しています。成長予感については、療法士を続けていくうちはゆっくりでもいいので確実に成長していければと思います。その点は1年目と今も変わらない思いを続けています。
7.これからの仕事でチャレンジしたいこと
作業療法士としてのスキルアップはもちろんです。ぼくは昔から”パン屋をしたい”、”看護師になりたい”等、興味あることや好きなことが尽きない方です。ロールアートでぼくが絵を下書きして、利用者様と様々な作品を作っているところです。少しずつ色々なこと(好きなことや経験してきた絵、アロマ、溶接…)にチャレンジしていけたらと思います。「たいていのことは何とかなる」を座右の銘にしてチャレンジしていきます。
8.わたしの堺事業所自慢
突拍子もないこともOT塚本さん(堺事業所運営責任者)とOT井上さんがフォローして下さるのでいつも助けられています。ありがとうございます。
9.インタビューを受けてみて
仕事のなかで色々と大変なことはありますが、自分自身の原点を忘れずに今日を頑張っていきたいと思います。まだまだ分からないことが多く迷惑をかけすることがあるかと思いますが、これからもよろしくお願いします。
作業療法士 蠟野 祐真さん 略歴
大阪府出身。2017年3月大阪医専OT学科卒業。
自らの得技を活かした蠟野さんならではの関わりで、地域の利用者さまやご家族さま、ケアマネジャーさん、職場の仲間からも常に高い評価を得ている生活期・在宅OT。利用者さまの生活課題の改善に向けたより個別的な関わりを果たすことができたケースについて、今年11月のリハケア合同研究大会in大阪での報告を予定しています。
☆先輩OT井上さん(堺デイ主任)からのひと言☆
学生時代は多くの学生は利用者様をみるリハ視点において、心身機能に偏りがちになるなか、蠟野さんは少しの声かけや配慮で活動と参加にもバランスよく意識できる学生でした。また、当時から利用者様やスタッフに慕われていたように記憶しています。私も学生さんの指導に多く関わってきましたが、一緒に仕事をしたいと思える一人でした。入職後は時折忘れ事や腰が重いようなことがあります(笑)が、周りからも好かれ、時には頼りになる堺事業所には欠かせない人材です。今後も訪問リハはもちろん地域活動での活躍も期待しています。
☆キャリアインタビュー取材・編集担当より 伊藤健次郎(人材開発室・心意気実践チーム)☆
「何でも興味あります」と屈託なく笑顔で話してくれた蠟野さんです。今回のインタビューを通して、蠟野さんの”何でも楽しめる力”を感じました。それは生活期・訪問リハ人材としても大きな才能と感じました。「苦手なものもあるけど楽しめる、楽しめそうやと思っています」と力強い言葉がありました。
サッカー選手の遠藤保仁さん(ガンバ大阪)は、”何でも楽しむ技術”を提唱しています。遠藤さんの信念は、”いつでもどんな状況でも楽しむこと。”楽しい”という気持ちがなければ、サッカーはいいプレーができないし、成長もしません。もし、サッカーを楽しくないと感じたら、サッカー選手としてはやっていけないでしょう。何事も楽しみを取り入れることが物事を続ける秘訣です。いつでも、どんな状況でも楽しむためには”やりたくないときにはやらない”というのも考え方のひとつです。また”将来の自分は今の自分の積み重ね”とも...著書やインタビュー記事のなかで書かれています。
▼「何でも楽しむという技術」(プレジデント)はこちら↓
https://president.jp/articles/-/24055
非常に有能な職業人を調べた膨大な数の調査により、与えられた任務に強い信念を持って臨み、仕事を楽しんでいることと、仕事で高い能力を発揮することの間には強い相関関係があることが明らかになっています。米の経営管理が専門のロバート・スティーブン・カプラン(ダラス連邦準備銀行頭取兼CEO)は著書「ハーバードの自分を知る技術」(CCメディアハウス)と共著「セルフ・アウェアネス」(ダイヤモンド社)“仕事にしたい好きなことを見つける二つの方法”にて、最終的に成功する人は自分が好きで情熱を注げることを仕事に結び付けている。知的能力とスキルだけではある程度までは成長できても、頭打ちになる。そこを乗り越えるには”好き”という気持ちが欠かせず、それが進み続けるためのガソリンだ、としている。さらに、そこで重要なのは自己を認識すること、セルフ・アウェアネスである、それを深めることで自分が好きなことがもっとわかるようになる可能性がある、としている。
蠟野さん自身が、実習生時代に作業療法士としてのキャリアをイメージした時に、ベンチマークとなったのがOT井上さん(堺デイ主任)でした。蠟野さんの仕事ぶりに大きな影響を及ぼしていることがインタビューを通して感じ取れました。入社当初はもちろん新人療法士だった蠟野さんには、リハ専門職として、OTとしてのキャリアの目標となるベンチマークだった井上さんの存在は、仕事を進める上で心の拠りどころにもなっていたのではないしょうか。
それに蠟野さん自身が持つ大きな才能でもある”何でも楽しめる力”がプラスに働いたことが、弊社のイベントで特技のアロマセラピーや絵画を用いる等、1年目から自分の”好きなこと”を仕事に結び付けることができた大きな要因と感じました。蠟野さんは、自己認識する力、セルフ・アウェアネスを深めつつ無意識にというよりは、むしろ有意識で意図的に利用者様への関わりにつなげているように思いました。
☆蠟野さんの働きぶりはこちら↓
▼「あれそれカフェ 〜アロマ教室〜」
http://active-nopsj.sblo.jp/article/182333195.html
▼「アクティブクラブ 〜日本庭園と大仙公園で花見と散策〜」
http://active-nopsj.sblo.jp/article/185908740.html
▼「自主グループ“釣り部”」
http://active-nopsj.sblo.jp/article/186628280.html
弊社デイサービスでの個別機能訓練では、療法士が担当し30分の心身機能、活動、参加へ働きかけています。心身機能への関わりにより、痛みを軽減したり姿勢を修整する等、身体や心のメンテナンスを図ります。これらの関わりをベースにし、ご自宅での身の回りのことや家事、趣味等の活動、参加を継続できている利用者様も多くおられ大切な関わりとなっています。このようなことも一因となり、身体的な関わりがデイサービスでのリハ需要として依然と高い現状があるのかもしれません。身体的な関わりも大切にしつつ、利用者様のADLやQOL向上への個別的ニーズにお応えしようと、自分の引き出しを増やし専門性を拡げながら作業療法士3年目の今を奮闘している蠟野さんでした。インタビューへのご協力ありがとうございました。
「何でも楽しめる力」、「何でも面白がる力」のある人は、前向きさや転換力、許容力があり、嫌なことも自分の興味・関心の中に持ってくることができ、“個性化”できるといわれています。これらがあれば、つまらないはずだったいつもの“書類作り”が、ひと味違った“書類創り”へと変わりそうです。
ゴルフイベント、ゴルフクラブ”フェニックス”にて
後列の真ん中の黒い服のひとが、蠟野さんのベンチマークとなったゴルフクラブの火付け役でもあるOT井上さん。
▼ゴルフイベントはこちら↓
http://active-nopsj.sblo.jp/s/category/4404545-1.html
▼大阪障がい者ゴルフチームフェニックスの公式HPはこちら↓
https://odgt-phoenix.jimdo.com/
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2020年03月03日
てくてぃぶ報告。やっぱり買い物は自分で行かなアカンわ。
心意気実践チームのいとうです。
今日は訪問看護・リハの利用者さま(関節リウマチ、主婦業)と、買い物評価を兼ねた長距離歩行です。
病前に買い物されていた近隣のスーパーまでは約1.1`あり、膝関節の痛みがあるので休憩を挟めば徒歩30分以上はかかる当初の目算でした。
40分の訪問時間では到底時間が足りず、評価すらできなかったので、弊社の外出等の自費サービス"てくてぃぶ"を提案させていただきました。
今回のサービス利用料金は無料です。
弊社の利用者さま限定ですが、年度内に一回は無料でご利用できるのが、このサービスの大きなメリットです。
▼"てくてぃぶ"について
http://active-nopsj.sblo.jp/s/article/186907353.html
しっかりとした足取りで歩み、目的地のスーパーが見えてきました。
約1年ぶりにスーパーへ到着!
ご自宅から約20分(一回の休憩時間を除く)でした。
何度か歩行中にも確認しましたが、膝の痛みも全くありませんでした。
「思ってたより早く着いたわ」
と、嬉しそうな利用者さま。
買い物カートを押しての買い物も安定感があります。
いつもとても温かい利用者さまご一家で、長女さんも同行して見守ってくださいました。
日頃、買い物に行ってくださっている笑顔溢れる旦那さんも、
「今日は遠足か、旅行気分やな〜」
と、玄関で見送ってくださいました。
買い物評価のこの日が決まってから、利用者さまは「何を買おうか…」と、思いをめぐらせておられたようです。
「牡蠣フライにするんやけど、パン粉にパルメザンチーズを混ぜたら美味しいんよ」
と、かくし味を教えてくださいました。
アレもコレも…と店内をくまなく廻ります。
買い物カゴをレジ台に移すのは、関節の負担軽減のためお手伝いしました。
最後は行きつけのお肉屋さんへ移動です。
「久しぶりやないの〜」
「だいぶ良うなったん?」
と、お店の女将さんから声がかかりました。
「そうやねん。これ、リハビリやねんで。」
▼「ホルモン焼きの作り方教えてください」はこちら↓
http://active-nopsj.sblo.jp/s/article/186135872.html
このお店のホルモンミックスを使って、昨年6月にホルモン焼きを一緒に作りました。この頃はこのお肉屋さんまで買い物に来れるとは考えてもみませんでした…
帰り道は色々と想い出話もしながら約25分(一回の休憩時間を除く)歩きました。
ご自分で体勢を直せるもののよろめく場面が、時折見受けられます。15‾20分間歩行に一回は休憩と見守りが必要そうです。
「やっぱり買い物は自分でせなアカンわ」
「自分の目で見てするのが楽しいわ」
と、満面の笑みを見ることができました。
ありがとうございます。
この日は合わせて90分近く立って歩いての運動でした。今晩と明日の膝の具合が気になるところです。明後日の訪問看護・リハの時にも確認致します。
「疲れてはいたけど膝の痛みも全くなかった」
とのことで、その日もしっかりとトレーニングできました。
今後は訪問看護・リハを継続しながら、心身機能の維持向上を図りつつ、訪問介護の見守り的援助"'共に行なう家事"による自立生活支援サービスを利用することをケアマネージャーさんにも相談し検討を続けていきます。
自費サービス"てくてぃぶ"では、
利用者様の「○○○に行きたい」「○○で○○したい」等の利用者個々の活動・参加をさらに拡げるお手伝いをします。
訪問看護・リハでの様子)
膝関節の痛みや熱感等の状態を確認しながら、昨年の11月末から週1回のスロージョギングを続けています。
サポート役のOT内島と。
関節リウマチ診療ガイドライン2014によると、有酸素運動や筋力トレーニングはエビデンスの推奨レベルが高いとされています。
https://minds.jcqhc.or.jp/n/med/4/med0064/G0000706/0086
スロージョギングによる有酸素運動を取り入れて下肢筋力アップと体重増加も図っています。心拍数を90〜100台まであげています。
体重や大腿、下腿周径はいずれも明らかな改善傾向を示しています。
体重は約2`、大腿周径にいたっては約2aものサイズアップ!
昨年5月末から服薬されているお薬とも相性が抜群で、痛みや腫れ、浮腫等の炎症症状が速やかに鎮静化され、血液検査上も数値的に改善されています。
関節保護と運動強度のバランスを適時確認するために、もう一人の訪問リハ担当者OT藤原とも連携し、病気の活動性がひと目で分かる日記を訪問のたびに一緒につけて、体調や痛み、家事等の活動量の確認を続けています。
この日の長距離歩行後も、
「走るのに比べたら歩くのんは全然いけるわ」
と、笑い飛ばす利用者さまでした。
リハビリテーション・ケア合同研究大会2019より
「関節リウマチのトータルマネージメント -薬物治療とリハビリテーション介入の重要性」松下功先生(富山大学附属病院整形外科・リハビリテーション部 診療教授)
○診療の目安となる検査数値
→抗CCP抗体,CRP,WBC,Hb,MMP-3,ESR
https://rheuma.jp/about/checkup.html(”リウマチとは”⇒”検査・診断”)
→VAS(痛み),DAS28-ESR(総合疾患活動性指標、病気の活動性の指標),HAQ(機能障害の程度)
▼DAS(ダス)とHAQ(ハック)
https://rheuma.jp/cure/effect.html(”リウマチの治療”⇒”治療の効果”)
○作業療法は高いレベルのエビデンスがある(関節リウマチ診療ガイドラインより)
→関節保護に関する指導
→新薬の生物学的製剤を服用していても関節保護は有効
→包括的な作業療法(限定的)
○有酸素運動、筋トレの推奨
→関節エコーにて滑膜炎は少しあるものの問題無し
→片脚スクワット、ヒールレッグ、ランジ
→ロコモトレーニング(日整会)
→評価は股関節外転、膝伸展等
○サルコペニアはリウマチの人が多い
→運動療法のエビデンスレベルが高い
→有酸素運動、筋力トレーニング、プールエクササイズを1.25時間を週2回でも関節変化無し
○軽い運動より強い強度の運動ができれば、筋力向上、転倒予防、QOL向上につながる
○活動量の調節、ペース配分、過用の予防指導(変形等)
▼関節リウマチの症状や用語の解説(中外製薬)はこちら↓
https://chugai-ra.jp/step1/step1_04.html
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籾井 勝人(もみい かつと、1943年3月4日 - )は、日本の実業家で日本バドミントン協会副会長。日本小学生バドミントン連盟会長。三井物産米州監督兼米国三井物産社長、本社専務取締役、副社長、また日本ユニシス代表取締役社長、相談役・特別顧問、日本放送協会(以下NHK)第21代会長を歴任した。一方、アジアバドミントン連盟会長を務めた。
南壽 あさ子(なす あさこ、1989年3月6日 - )は、千葉県佐倉市出身のシンガーソングライター。
竹内 まりや(たけうち まりや、1955年3月20日 - )は、日本のシンガーソングライター、ミュージシャン。自称「シンガーソング専業主婦」。本名、山下 まりや(旧姓:竹内)。島根県簸川郡大社町(現出雲市)出身で、実家は1877年創業の老舗旅館、。
笹井 芳樹(ささい よしき、1962年(昭和37年)3月5日 - 2014年(平成26年)8月5日)は、日本の発生学者、医学者。京都大学博士(医学))。京都大学再生医科学研究所教授、理化学研究所発生・再生科学総合研究セン…
田村 ゆかり(たむら ゆかり、1976年2月27日 - )は、日本の女性声優、歌手、ナレーター。アミュレート(事務所)、Cana aria(音楽レーベル)所属。福岡県出身。公式ファンクラブは「Mellow Pretty」。
ゴール:新しい世界の先駆者となる
働き方や生活のルールを変え、個の才能を発揮できる社会を目指す
現実よりも精神的な世界を重視する
世の中が平等であってほしい
新しいモノ・価値観を求める
常に新しいチャレンジを求める
常にストイックで上品さを持つ
課題:自己の溢れる力をコントロールする
ゴール:新しい世界の先駆者となる
働き方や生活のルールを変え、個の才能を発揮できる社会を目指す
『自主性・意志・コア・枠組み』
深く愛情を求める人です。
それは優しい・愛情深い・心が熱いと周囲から表現されることもありますが、本人にとってはまだまだ不本意かもしれません。
その愛情は、家族愛といった限られた範囲の愛を目指すものでなく、逆に家族や社会、人類といった境界線をすべて無くした先にある愛を目標とするものです。
清濁併せのむ受容性を持つので、時に流されやすく、依存的な関係にも陥りがちです。
でも最終的にそんな体験を統合し、意味ある人生を形作っていきます。
『感情・心の欲求・幼少期の環境』
感情の浮き沈みが少なく、年齢や性別、人種を超えて多くの人と公平に接することができます。一方でその分特定の人と深く関わることを苦手とします。
宇宙であるとか機械であるとか、変わったことに興味を持つことが多く、それを理解してくれる相手を内心求めています。しかし、どこかそれを諦めて、人とコミュニケーションすることと、自分を理解してもらおうとすることを、別の物事だと切り分けてしまう場合があるのです。
いまは昔に比べ、地域性を超えたコミュニティへ参加することが容易になっているので、そういった場に飛び込んでいく方が、心身共に健全でいられます。
『コミュニケーション・知性・学び方・思考回路』
自分の得意分野に特化して活躍します。
苦手分野には一切興味がなく、とにかく自分が好きなことをとことん追求していきます。
新しいことへの理解力が高く、今より一歩先の未来に興味を抱くことが多いです。年齢を重ねてもその感性が失われることなく、若々しく見られる人が多いでしょう。
思考が、未来にある新しい社会・システムに向きすぎることで、突拍子なことを言っていると思われることも多いかもしれません。その説得のためにも、より理論的な知識を積み重ねていくことが必要です。
『恋愛感・趣味・金銭感覚』
中性的ながらも魅力溢れる人です。
友達が多く、所属を超えたコミュニケーションを取ることができます。多趣味なことも多いでしょう。
無邪気に相手に接することができるので、概ね良好な関係を築くことができますが、独自の恋愛観を持つことが多く、古風な価値観を持ったパートナーとはたびたび衝突するかもしれません。
ただそこには理屈が通っており、ふしだらでもないため理解を得ることが可能です。
その価値観は未来的であるため、あまりにもガチガチ古い慣習のある場は苦手です。その場合は、自然と別の空間へ飛び出していくことになります。
『情熱・攻撃性・勝負の仕方』
有り余るパワーを持っている人です。
常に新しいチャレンジを求めていて、常に勝利に向けて邁進していきます。勝負がない日常は不満に感じてしまうほどです。
動機は常に自分の内から燃え上がってきます。社会的に必要だからとか、そういった外的な動機でなく、身近な競争相手を見つける方がモチベーションになります。
『社会的な理想・価値観・富』
ただその裏には、非常にストイックな生き方が隠れています。何かを実行しようとする時、自らの力を120%引き出して向き合おうとします。
物事の細部をみる目を持ち、その枝葉すべてに緻密に力を巡らせようとします。その性質は、実務的な仕事で大いにプラスに働きます。細やかで精密な作業に楽しんで熱中することで、周囲から評価を得ることができます。
一方、時にその性質は感情面の抑圧にも繋がります。自分に対しても他者に対しても、細部に渡って完璧を求めるため、日常的な生活の中でおおかに生きることは難しいです。
良くも悪くも「普通の人」であることが難しく、プロフェッショナルとして生きていくことになります。
『組織への関わり方・社会的成功・自分へのルール/枷』
まだ世の中に認知されていない新しい業界で、リーダーとなり評価される物事を成し遂げる力があります。
先進的なことに前のめりに取り組む姿勢が、人生の後半に現れ始めます。
この力が定着しない若いうちは、自分のうちにある闘牛のような力をコントロールすることができず生意気なり、他人にキツくあたったり、逆に目上の人からしごかれる経験をすることになります。
結果、自己主張をすることは悪いことであり、抑圧すべきと思うことも多いでしょう。しかしそれは統合されていない自分の力を、外側から補おうとした結果の現象です。
その経験を元に、正しく自己主張をすること・勝負することを知る、自己の最終的な人格を育てていくことになります。
天王星星座 : 乙女座
『自立・反抗心・改革』
一人で籠もって集中する、実務・特訓のような環境を、他の人達よりも大切にします。
世の中の無駄を無くすことを信条とし、そのためにまず労働環境や生活習慣を整え、多くの人がより没頭できる環境を作っていきます。
それは一人一人が才能を発揮できるようにすることであり、画一的な働き方への否定です。
冥王星星座 : 乙女座
『欲求・死と再生・セクシャリティ』
:0  :30  :45 :60 :72 :90 :120  :135  :144 :150 :180
赤:Major Aspect 青:Minor Aspect
三要素(Quality) C:2 F:4 M:4
四素子(Elements) 火:2 地:3 風:3 水:2
オーバーロード 乙女座(3) 水瓶座(3)
大塚 久美子(おおつか くみこ、1968年2月26日 - )は日本の実業家。大塚家具代表取締役社長、ききょう企画代表取締役。
Wikipediaを見る
1968年生 みずほフィナンシャルグループの人物 一橋大学出身の人物 冥王星星座:乙女座 土星星座:牡羊座 埼玉県出身の人物 天王星星座:乙女座 太陽星座:魚座 日本の実業家 月星座:水瓶座 木星星座:乙女座 水星星座:水瓶座 海王星星座:蠍座 火星星座:牡羊座 金星星座:水瓶座


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エラーの原因や改善方法については、のちほど詳しく説明しますね。
アルコレ加湿器のアマゾンの口コミは全部で5件未満ですが、渇水エラーが起こってしまったためにあまり良い口コミがなく、評判の低さが気になる人もいるかもしれません。
ところが楽天のメーカー公式ショップでは、★5の高評価な口コミだけで1500件近くあります。
アマゾンはマーケットプレイスからの出品なので、やはりメーカー公式ショップの販売数と口コミ数は圧倒的です!
続いて、アルコレ加湿器の良い口コミをまとめました。
・設定した湿度を下回ると、自動運転で湿度をキープしてくれるので、いちいち自分で調整する必要がないのが楽。
・フィルター交換がないので、お手入れやメンテナンスに手間がかからない。
・湿度計のブルーライト表示もシンプルで、夜はお休みモードでかなり暗くなるのでライトがついたままでもそれほど気になりません。
・電源入れ始めなど急速運転してる時は少し音が気になるときもありますが、平常時はほとんど気にならない程度の静音です。
・タンクが6リットルも入るので、一日中つけっぱなしでもガンガン加湿してくれる。
・上からの給水なので、本体をひっくり返す必要がなく高齢者でも楽に扱えます。
・デザインがオシャレでサイズもコンパクトなのに、14畳まで対応で本当にしっかり加湿するので性能面でも非常に魅力的。
・加湿能力が高く、子どもの鼻づまりがなくなった。
・静音なので赤ちゃんが寝ていても起きない。
・湿度表示やアロマ機能など、価格のわりに機能が充実しているのが嬉しいです。
上から給水するタイプのため、とにかく給水が簡単であること、6リットルの大容量で加湿能力が非常に高いこと、デザイン性に優れていて洋室・和室どちらに置いても違和感がないなどが良い口コミの大半を占めていました。
デザイン重視のものって性能はイマイチ……といったイメージがありますが、アルコレの加湿器は多くの口コミでデザイン・性能・価格とも高評価でした!
動作音や湿度表示のライトの明るさは感じ方に個人差があるのでなんとも言えませんが、それを差し引いても加湿器としての性能が高く、定価:23,760円(税込)とお値段も手頃です。
除湿器などもそうですが、10畳以上対応だと5万円以上とかの商品が多いので、2万円台で14畳対応は嬉しいですね!
アルコレ加湿器の電気代とフィルター交換費用は?
電気代の目安は、メーカーサイトに下記のように記載があります。
※AL COLLEメーカーサイトより引用
電気代は1時間あたり2.7円とお得です。
新電力料金目安単価 27円/kWh(税込)で計算
上記を踏まえ、1日の使用時間ごとに表にまとめてみました!
★1日あたりの使用時間
★1ヶ月(31日)の電気代
私のうちでは乾燥が酷いときと夜にタイマーで使っているくらいなので、1日の使用時間は平均10時間程度です。
どこのご家庭でも毎日24時間フル稼働していることは少ないと思うので、1ヶ月の電気代は大体2,000円未満に収まりますね。
電気代の次に気になるのは、交換用フィルターなどの消耗品にかかる費用ですが、アルコレ加湿器はフィルターの交換が不要です。
フィルターってお手入れや交換が本当に手間なので、それがないのはズボラさんにはありがたいですよね(笑)
ただし、抗菌カートリッジの交換が必要で、交換時期の目安は約2年(※1日8~10時間ほどの使用の場合)です。
新しい抗菌カートリッジの購入方法は、メーカーサイト含めてネット通販はおこなっておらず、メーカーの修理窓口へ電話して注文となります。
メーカーへ確認したところ、カートリッジの価格は1,080円(税込)+送料で、送料を入れても2,000円弱で購入できます。
定期的な交換が必要なものはカートリッジだけで、あとはアロマ機能を利用する場合には、アロマオイルを別途購入する必要があります。
ちなみにメーカーの取扱説明書で、アロマオイルは天然抽出物100%のものが推奨されていますので、購入の際はご注意くださいね。
オススメのアロマオイルはこちらです♪
⇒カリス成城@ここちeくらしShop
※公式ショップでアルコレ加湿器を購入し、レビュー投稿するともらえるプレゼントとして掲載されているアロマオイルの販売店です。
⇒AZビューティー 楽天市場店
※アルコレ加湿器と一緒に購入されることが多いアロマオイルの販売店です。
アルコレ加湿器のエラー原因と改善方法を教えます!
アルコレ加湿器(ASH603)の口コミには、買ったばかりなのにエラーが発生してすぐに止まってしまうというものが多数あります。
この「渇水エラー」の原因は、給水口のフタの気密性が高いために中が真空状態になってしまうことにあります。
真空状態が発生することにより、機械がタンク内に水がなくなったと誤認識してしまい、水不足のエラーが出てしまうのです。
メーカーに問い合わせて「新しいフタを送ってもらい、フタを交換したら改善した」という口コミもありますので、購入後に渇水エラーが頻発したらすぐにメーカーへ問い合わせましょう!
アルコレの加湿器に限らず、電化製品は製造上の問題や予期せぬ不具合が生じる場合があります。
私は現在、とあるネット通販のコールセンターで働いていますが、電化製品の初期不良に関するお問い合わせは少なくありません。
お店によりますが、初期不良の交換って購入日から7~8日までというところが多いです。
商品が届いて、しばらく経ってから開けて使ってみたらどうも不良品っぽい……というとき、購入から一定期間が経過していると交換を受けてもらえず、修理対応になる場合があります。
修理だと手元に戻ってくるまで時間もかかりますし、そもそも買ったばかりで修理というのもなんかすっきりしませんよね。
商品が届いたら、面倒でも動作確認はすぐにした方がいいです。
アルコレ加湿器の渇水エラーは、使い始めてすぐに発生することが多いエラーなので早めに動作確認をして、万が一問題がある場合はメーカーへ問い合わせてくださいね。
あわせて知りたい! アルコレ加湿器の正しいお手入れと掃除方法
アルコレ加湿器のお手入れは手間が少なく、とても簡単です。
1週間に1回程度、スチーム吹出口と水槽の掃除をするだけです♪
◆アルコレ加湿器の掃除方法
スチーム吹出し口は中性洗剤で洗い、洗剤が残らないようにしっかりとすすぎ洗いをする。
※使用する水質によって、吹出口に白いもの(水の不純物)が溜まりやすくなるためです。
水槽は水を捨て、付属のクリーニングブラシで汚れを取り、濡らした布で拭く。
※汚れが溜まるとスチームが出にくくなるためです。
本体・タンク内・アロマボックスのお掃除も、水道水での振り洗いや中性洗剤で洗って拭き取るだけでOKです!
以前別の加湿器を買ったことがあるけど、お手入れが面倒になって押入や物置に眠っている……という人にも非常に使いやすい製品だと思います。
アルコレ加湿器はフィルターはないですし、週に1回洗って拭くだけなので、うちの父母のように年配の方でも楽にお手入れできますよ。
アルコレ加湿器の価格と購入できるオススメの販売店はココ!
アルコレ加湿器(ASH603)は、メーカー公式サイトまたは楽天のメーカー公式ショップで購入できます。
メーカーサイトでの販売価格は「定価23,760円(税込)+送料」となり、特にメーカーサイトだけの特典などもないようなので、購入するなら楽天のメーカー公式ショップがオススメです。
楽天の公式ショップだと、約1万円も安く「税込13,800円(税込)で送料無料(※沖縄・離島を除く)」で買えちゃいます。
さらにレビューキャンペーンも実施中です!
もちろんポイントも使えるので、私は楽天の公式ショップ一択で注文しました♪
↓楽天のアルコレ公式ショップはこちら↓
ハイブリッド加湿器 AL COLLE ( アルコレ ) ASH-603 | スチーム 大容量 除菌 小型 アロマ 送料無料 卓上 上部給水 リモコン 6l
ちなみにアルコレ加湿器はアマゾンでも販売していますが、マーケットプレイスなのであまりオススメしません。
楽天は公式ショップですし、ポイントも貯まる&使えるのでお得に購入できます。
そして万が一、渇水エラーが発生してしまったときなど、アフターフォローの面からも公式ショップで購入した方が絶対に安心ですよ!
約(幅)17.6cm×(奥行)28.1 cm×(高さ)30.4cm
100W(超音波/30W:加熱ヒーター/70W)
木造和室14㎡(8.5 畳)
プレハブ洋室23㎡(14 畳)
アロマ用フェルト(3枚)
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CrowdStrike Holdings, Inc. 2020年09月03日 11:50
クロスセル拡大、NRRも120%を超えて堅調
Oktaらと協業、大規模なリモート体制実現を支援
「マジックナンバー」の改善をアピール
株価は3月の底値から4倍超
セキュリティSaaSとして急成長を続けるCrowdStrikeが現地時間9月2日に発表した2020年5〜7月期決算は最終損益が2,990万ドルの赤字だった。
売上高については急成長が続き、前年比84%増の1億9,900万ドルにのぼった。営業損失(GAAP)は3,000万ドル、売上に対してマイナス15%という結果だ。
前回決算時点での売上予想は上限1億9,030万ドルだったから、予想上限を4.6%上回る結果だ。Non-GAAP営業損益についても780万ドルの黒字となり、予想上限だったプラスマイナスゼロを上回った。
会社予想を上回る決算となったCrowdStrikeだが、時間外株価は現時点で6.83%の下落となった。
市場からの評価はともかく、CrowdStrikeの急成長は続いている。足元どのような状況にあるのか、決算報告の内容を紐解いてみよう。
大企業、SMBともに導入進み顧客数91%増
CEOのジョージ・カーツ氏は「新たに労働体制が分散化しつつあることで、レガシーなソリューションの寄せ集めは不適切になった」と自信を見せる。


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2 Xserverで独自ドメインを取得し、サーバーと関連付ける方法を初心者向けに文章&画像で解説!
2.1 Xサーバーでドメイン取得する方法は?
2.2 取得したドメインをXサーバーに関連付ける方法を解説!
Xserverで独自ドメインを取得し、サーバーと関連付ける方法を初心者向けに動画で解説!
Xserverで独自ドメインを取得し、サーバーと関連付ける方法を初心者向けに文章&画像で解説!
エックスサーバーで独自ドメインを取得し、サーバーと紐付けていくには、まずサーバー契約をされていることが前提にあります。
もしも、まだサーバーを契約されていない場合はこちらを参考にされてみてくださいね。
参考記事:ワードプレスおすすめサーバー!Xserberのレンタル方法を初心者向けに解説
Xサーバーでドメイン取得する方法は?
エックスサーバーのインフォパネルのトップページ左サイドバー「契約関連」→「追加のお申し込み」をクリック。
利用規約&個人情報の取り扱いに「同意」を押すと、追加申し込みの内容が選べますので、「ドメイン」の「新規取得」を選択します。
続いて、独自ドメイン名で、使用可能なドメイン名を入力します。
特化サイトを作成する場合は、その内容に関連する名前にした方がいいですね。記事のタイトルや内容に関連したドメインにすると効果的です。
ただ、トレンドアフィリエイトなどごちゃ混ぜサイトを作る場合は、サイトの方向性が変わっても大丈夫な名前にしておいた方が無難ですし、意味がない名前でも大丈夫です。目に付きやすい部分ですので変な名前になりすぎなければOKです(笑)
また、「.com」や「.net」などのトップレベルドメインの選び方ですが、「.com」「.jp」がSEOに有利ですので、どちらかを選択しておきましょう。
取得したドメインをXサーバーに関連付ける方法を解説!
続いて、取得したドメインを契約済みのXサーバーに紐付けていきましょう。
インフォパネルのトップページに戻り、真ん中あたりにある「サーバー」を見つけます。
契約したサーバー一覧が表示されているので、ドメインを紐付けるサーバーIDを選び、「サーバーパネル」下の「ログイン」ボタンをクリックします。
サーバーパネルにログインしたら、右上にある「ドメイン設定」を選択します。
右側の「ドメインの追加設定」をクリックします。すると画像の様な画面になりますので、先ほど取得したドメインを入力して「ドメインの追加(確認)」をクリックします。
以上で紐付けは完了となります。お疲れ様でした^^
最初のブログを立ち上げる前の段階であるサーバー&ドメイン取得はやや難しい言葉もある事から少し疲れるかもしれませんが、誰もが通る道ですし、難しく考えず手順通り行っていれば問題ありませんので安心してくださいね。
月々のサーバー代とドメイン代だけで、ここから月収10万円、20万円と収益を生み出す事が可能になるのがブログです。根気強く作業を進めていきましょう。
〜PC1台で”生き方”を”働き方"へ〜
webマーケター・コンサルタント 某マンモス出版社勤務後、フリーのダンサー・ヨガインストラクターとして独立するも「好きな仕事」の現実に直面しゼロから起業。 ブログ収入は累計350万円突破。▶さらに詳しいプロフィール ▶ブログ起業入門講座
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MAI東京出身・横浜在住。某マンモス出版社従事後、フリーのダンサーとして独立。”好きな仕事”の現実に直面し、年齢/性別/時代を問わない真の自立を追求し、副業でスキル0からPC1台で起業。フラッと海外いったりヨガの勉強したりノンビリやってます。
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そしてストレスを思い浮かべながら九九の2の段を言う
最後にもう一度ストレスを思い浮かべながらハミング
終わったら口角を上げながら深呼吸を3回行う
ポイントはストレスを思い浮かべながら行う事。これはストレスを感じてる状態でも脳を冷静に働かせるためなんですね。 毎日1回以上行ってください。継続することでより大きな変化が出てくるでしょう。
次は感情をコントロールするための方法になります。 やり方は簡単です。 良い姿勢と口角上げを習慣化すればいいんですね。
なぜこの2つが必要なのか?
それは人間の感情が表情や動作に影響されるからです。 逆に言えば表情や動作から感情をコントロールすることも可能なんですね。
そのためには元気があったり楽しんでいる時の表情や動作を作ることが有効なんです。 それの一番簡単な方法が良い姿勢と口角上げなんですね。
ポイントは元気な気持ちや楽しい気持ちにならなくても良いこと。とにかく良い姿勢と口角上げをすることを体操として行うんですね。
行ってる時間は長い方が良いけど最初からはムリです。
だから徐々に長く出来るように練習していけば良いんですね。
この積み重ねが習慣化につながっていくんですよ。 まずは体操として始めてみてくださいね。
③ストレスを緩和する書き出す方
自律神経の不調で厄介なのはストレスだと思います。
それが原因で良くならない人も多いんですね。
そんなストレスはもう解消できないのでしょうか?
そんなことはありません。 ちゃんと向き合えば解消できるんですね。
そんなストレス解消法についてお伝えしていこうと思います。
【ストレスを解消するための取り組み】
ストレスを解消するにはストレスに向き合う事です。向き合えば解消していきますよ。
でもそれが出来ない人もいますね。考えること自体が怖くてできない…。そんな人は目の体操で脳のストレス耐性を上げることから始めてみると良いでしょう。
向き合えるのであればストレスに感じる事をノートに書き出していきましょう。 どんな内容でも構わないので、ストレスに感じていることを書けるだけ書き出す。これがストレスを発散することになるんですね(外に出すからです)。
毎日1~3ヶ月続ければかなりストレスは緩和されていると思います。 特に怒りや恨み悔やみ、過去のことなどはこれだけでも違ってくるでしょう。
でも不安や心配、未来の場合はもう一工夫必要になります。
それは最終的に何が不安なのか?です。 例えば不眠なら寝れないことというよりも、それで身体を悪くしてしまうことや重篤な病気になってしまうことの方を心配している方がほとんどです。 このように結局何が心配で不安なのかを明確にすることが大事です。
それがわかったら、それしか起こりえないのか?他の可能性はないのか?を考えます。ほとんどの場合、それ以外の可能性がありますよ。
最後にその結果を回避できる策を考えます。 不眠病気になるのが心配なら、まずは寝ること以外で身体を健康にすることをやればいいんですね。食事や運動生活習慣の見直しなどやれることはたくさんあります。
そして身体が心配なら定期的に検査を受けるのもいいですね。 この場合は今できないことを悩むよりも今できることをやっていくことです。 これが出来るにしたがって不安や心配も和らいでいきますよ。
④【簡単な爪もみでストレスは和らぐんです!】
意外と知られてないですが、爪もみでストレスを和らげることが出来るのです。正確には経絡の流れを使う方法なのですが。 具体的なやり方について解説してい行きますね。
実際の手順はこのように行います。
ストレスを思い浮かべる
その状態で詰めの際の痛い所を手足の指で探す。
痛い所が見つかったらストレスを思い浮かべたまま爪もみを行う
時間は1~2分。呼吸は鼻呼吸で口角を上げるイメージで行う。
注意は鼻呼吸が苦しい場合は口でも大丈夫です。
爪の目安は以下を参考にしてください。
怒り系のストレス:手の親指・人差し指
恐怖・不安系のストレス:足の親指・人差し指
悲しみ・絶望系のストレス:手の中指・くすり指・小指
簡単な方法なのでぜひ実践してみてくださいね。
⑤ストレス解消リストを作る
自律神経の不調でストレスの蓄積はとても大きな原因です。 受けたストレスを解消しきれず、それが溜まりすぎたから起きるんですね。
だから良くなるにはストレス解消はとても大事。 そのための自分だけのストレス解消リストを作る事は有効なんですね。ここではそれについて解説していきます。
【ストレス解消リストの作成】
一般的にはコーピングといわれる方法です。 これはストレスが和らぐことをリスト化しておき、そのリストをいつでも確認してすぐに取り組めるようにすることです。
そうすることでストレスがかかった時にそのまま放置せず、リストを見ながら和らげることが出来るんですね。
解消法の1個1個は極端に効果があるもの出なくても良いのです。 何となく気持ちが和らぐ程度で十分です。
このように自分のストレスが和らぐ方法を100個ぐらいリスト化するんですね。 1個では不十分でも他にも何個もやることでストレスが和らぎますよ。
慣れてくると「この場面でのストレスにはコレが効きやすい」というのも分かってきます。
リストを作るのは大変だと思います。でもいっぺんにたくさん書きだす必要はないんですね。 少しずつ追加したり修正したりしながら、効果を感じるものをリストにしていけば良いんですね。
だから今までやってきて効果のあったもから追加していけば良いのです。人のリストが参考になる場合も多いです。なのでネットから探してみるのも良いでしょう。自分に合うものを探すのもストレス解消になる人もいますよ。
リストは一度作ってしまえば完成というものではありません。最初は良かったけど効果を感じなくなるものもあります。あまり感じないものは外していきましょう。 また新たに見つかったものは追加していきましょう。そうやっていくことで自分オリジナルのリストが出来ていきますよ。
費用のかからないもの(もしくはわずか)
周りの迷惑にならないもの
このあたりを注意しながら少しづつ作っていきましょう。
以上、自律神経の乱れや不調を良くするための脳のストレス解消法についてお伝えしました。
いろんな方法があるので、どれをやっていいのか迷ってしまうかもしれませんね。
大丈夫。どれでも良いのでまずは自分でやってみてください。やってみないとわかりません。そして方法だけ知っててもやらないことには良くなっていきませんからね。
ただ、どんなに頑張っても自分では難しい場合もあると思います。それは私達専門家でも自分でやる限界はありますから。
なのでそんな時は人の力を借りるのです。こうすることで解決に向かうケースも多いですよ。
ワイズ整体院では自律神経の乱れや不調の施術を得意としております。当整体院で施術を受けてみたい方はお気軽にご相談くださいね。
自律神経についてもっと知りたい方は「自律神経の乱れ」ページをご覧ください。
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なのでやっぱり標準の背もたれよりは、取り付けるタイプのバックサポートを利用するのが座位の安定は保てると思います。
3、車椅子が漕ぎやすい
そして最後に3つ目の理由は車椅子が漕ぎやすいということなんですが、これはどういうことかと言うと、
バックサポートの高さと言うのは自分にあった低すぎない高さに調整するのが大事だんですが、ただあまり高くしすぎると今度は車椅子を漕ぐときに肩甲骨を動かす邪魔になってしまうことがあります。
それで標準の背もたれでは高くしようとするとどうしても、背もたれのフレームごと高くしないと、高くならないので、高くしすぎるとどうしても両脇のフレームが漕ぐ時に邪魔になってしまいます。
一方、取り付け型のバックサポートはどうなのかというと、こういったものは多くの場合、真ん中の背骨が当たる部分が盛り上がって高くなっているので背骨をしっかりとサポートし、両脇はすこし低くなっている形状なので、バックサポート自体を高くしても車椅子を漕ぐときの肩甲骨の動きに邪魔になりにくい形状になっています。
ということで以上の3つが取り付け型のバックサポートをおすすめする理由になります。
ちなみにこういった取り付けるタイプのバックサポートは固定式の車椅子だけじゃなくて、折り畳み式車椅子でも取り付けることは可能です。
折り畳み車椅子を利用している方は、車に積み込む時など折り畳む時には、簡単にバックサポートを取り外すことができる装置があるのでそれを利用すれば問題ないと思います。
ということを踏まえて、これからおすすめのバックサポートを4つ紹介していきたいと思います。
おすすめバックサポート4選
まず一つ目に紹介したいのがJAYというバックサポートです。
これはおそらくシェア率が一番高いバックサポートなんじゃないかと思っていて、多くの人が取り付けているのをみます。
それで種類も豊富にあって、高さもアクティブユーザー向けの低いものから、障害程度が重い方向けの高さが十分あるものまでありますし、横のサポートに影響するバックサポートの深さも浅いものから深いものまで色々とあります。
さらに、より軽いカーボン製のものもあるのでそれを利用すれば車椅子全体の重さも軽く済むので、車椅子を車に積み込む時などに楽なのかなと思います。
種類が豊富なので、おそらくほとんどの車椅子に対応出来ると思うので、もし気になる方はレンタルできる場合もあると思うので、近くの業者に依頼して一度試しに取り付けてみることをお勧めします。
それで値段はJ3バックというもので税抜き66,000円からとなっていて、より軽いカーボン製のもので税抜き100,000円からとなっております。
という事で詳細は概要欄にリンクを貼っておきますので、気になる方は是非チェックしてみてください。
▶JAYメーカーサイト
そして二つ目に紹介するのはROHOのバックサポートです。
ROHOはクッションで有名なメーカーだと思うんですが、バックサポートも実は取り扱っています。
お馴染みのエアーが背骨が当たるあたりに組み込まれている構造になっていて、種類も高さや奥行きもある程度選ぶことができます。
それで、rohoにもカーボン製のバックサポートがあって、僕は現在このカーボン製のものを利用しています。
もちろん機能的な部分もしっかりしているんですが、特に僕が気に入っているのは、デザインがシンプルなところで、取り付ける部分にも無駄がないですし、見た目もカーボン柄でメーカーのロゴがなかったりと、あまり主張がなくて車椅子の外観を損なわないところが気に入っていて、これを利用しています。
それで値段はウェブサイトにはちょっと載っていないんですが、僕が購入したカーボン製のバックサポートは税抜き125,000円で購入したと思います。
なので他のモデルはもう少し安いんじゃないかなと思います。
という事で気になる方は是非チェックしてみてください。
▶ROHOメーカーサイト
次に紹介するのがバリライトのバックサポートです。
バリライトもクッションも同時に取り扱っているメーカーで、クッションもそうなんですが、値段がこのバックサポートも比較的安くて、アイコンミッドバックというモデルで税抜き58,000円ということなので、他のメーカーよりは比較的お手頃な価格なのかなと思います。
種類も、高さが低いものからしっかりと高いものまでありますし、奥行きも深いモデルもあるので様々な障害程度の方に対応出来るのではないかなと思います。
ウェブサイトで見ただけなんですがデザインも結構シンプルで、取り付けた時に車椅子の外観も損わないのかなと個人的には思います。
選択肢の一つとしてこのバリライトのバックサポートも入れておくといいかなと思うので、是非気になる方はチェックしてみてください。
▶バリライトメーカーサイト
最後にインバケアというところのバックサポートも紹介しておきます。
ただ、正直、ここのメーカーのものをつけている人は実際に僕は見たことがないので情報が少ないんですが、色々と調べていくうちにウェブサイトでこれを見つけたので紹介しておきます。
たまにsnsとかで海外の車椅子ユーザーの方を見ているとこれをつけてる方がいて、それが日本でも購入できるようなので、ウェブサイトによると種類も豊富で様々な障害程度の方に対応出来そうなので、選択肢の一つとしてこれも入れておくといいのかなと思います。
それで、値段は、ウェブサイトによるとマトリックスエリートバックというモデルが税抜き66,000円となっています。
気になる方は是非チェックしてみてください。
▶インバケアメーカーサイト
という事で今回は車椅子用のバックサポートのおすすめを紹介してみました。
車椅子上での姿勢が気になっている方は、是非レンタルができる場合もあると思うのでお近くの業者に依頼して試してみるといいのかなと思います。
今回の内容が少しでも参考になれば嬉しいです。
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12年ほど前、オーストラリアの田舎町、大木に車で突っ込んで頸髄を損傷。 頸髄損傷の四肢麻痺車椅子ユーザー13年目。 体に障害がある方、特に脊髄損傷、頸髄損傷向けの情報をブログやYouTubeで発信中。 一緒に障害がある暮らしを楽しみませんか?


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メインは料理によりけりですが、多くは1,500円~2,000円ぐらいで食べられる感じです。Tボーンステーキやオマール海老はお高くなりますが。
一番人気の「牛フィレ肉とフォアグラのロッシーニ」は2,178円(税込)です。トリュフをトッピングすると+550円(税込)。
そしてピザ、パスタ、リゾットもあります。イタリア人の夫は「なんでフレンチレストランにピザやパスタがあるの?」と不思議そうにしてました(笑)
ピザは600円~1,000円、パスタ・リゾットは1,000円~1,400円。お手頃価格ですね。
デザートも手が込んでます。価格は500円~700円ぐらい。
ドリンクはワインのグラスやカクテル1杯が500円~800円とかでした。こちらもお手頃ですね。
一般的なフレンチレストランと比べると全体的にリーズナブルなので、財布の中身はあまり心配しなくて良さそう(笑)
最新のメニューやランチメニューは俺のフレンチ博多公式サイトで確認してくださいね。
俺のフレンチ博多の食事(ディナー)レビュー。おすすめはロッシーニ!
普段フレンチやイタリアンに行きたがらない夫に「せっかくエレガントなスカート買ったのにいつも居酒屋ばかりで履く機会がない」と愚痴って、俺のフレンチに行くことになりました(笑)
俺のフレンチ博多は博多駅の2軒隣の「JRJP博多ビル」にあります。連絡通路でKITTE博多の2階とつながっているので、博多駅→KITTE博多→JRJP博多ビルと移動できて簡単でした。
外観はあまり高級感のある感じではないかな。
中はたくさんのお客さんでにぎわっていました!これは予約しないと入れないでしょうね・・・。
広々とした店内には2人用~4人要のテーブル席から団体で座れるソファ席まであり、カップルでも家族でも利用しやすいと思います。お店の奥には演奏用のステージもありました。
私たちは窓際の二人掛けの席。ゆっくりできそうな席でよかった。
さっそくメニューに目を通して、以下の料理を頼むことに。
・季節のお野菜のテリーヌ仕立て:880円
・自家製スモークサーモン:880円
・牛フィレ肉とフォアグラのロッシーニ:1,980円
・ワタリガニのトマトクリームパスタ:980円
・桃のコンポート 紅茶のジュレ掛け:580円
飲み物は私がサングリア(580円)で、夫はハウスワイン(500円)。
どれもリーズナブルでビックリ!牛フィレ肉とフォアグラのロッシーニは一見高く見えるけれど高級食材なので、原価を考えたら全然安いと思います。
それでは食レポスタート!
お通しは甘くないプリンにのりが添えられたものでした。シルキーでなめらかなプリンからはほんのにバターの味が。のりとの相性はばっちりです。
おいしいけれど他の料理と比べると印象が薄いかな。
季節のお野菜のテリーヌ仕立て
まずは見た目の美しさにうっとりしてしまいました。アート作品のようで、インスタ映えする一品です。
旬の野菜がゼリーで固められています。素材の旨味と野菜の瑞々しさが際立っていて、文句なしにおいしかった!
マスタードをつけると素材の味がより引き立ちました。オススメです。
自家製スモークサーモン
「自家製」という言葉は心惹かれますよね(笑)
スモークサーモンも添えてあるフライドポテトもけっこうな量で、ボリュームある一品です。サワークリームも添えられています。
このサーモンとフライドポテトの相性が最高!サーモンでポテトを巻いて食べるんですが、外はしっとり中はカリカリの感触が楽しめました。
サワークリームで味変できるものすばらしい。サワークリームをつけるとあっさり食べられます。
かなりお腹いっぱいになりました。二人で分けても十分すぎるぐらいの量です。
牛フィレ肉とフォアグラのロッシーニ
メインの牛フィレ肉とフォアグラのロッシーニ!俺のフレンチの一番人気のメニューなので、夫と私でそれぞれ一皿を注文しました。
これはほんっっとうにうまかった!絶品でした!!俺のフレンチに来て、これを食べずに帰るわけにはいきません。
舌の上でとろける濃厚なフォアグラと、ミディアムレアに焼かれた柔らかくジューシーなフィレ肉、なめらかなじゃがいものピューレ、トリュフたっぷりのペリグーソースの組み合わせが絶妙!
それぞれ食べてもおいしいのに、一緒に食べると相乗効果で味の極致に連れていってくれます。
そしてまたボリュームがすごい!分厚いフィレ肉の上には、それを覆いつくすサイズのフォアグラがのっています。高級食材をこんなに惜しげもなく使うとは、さすが!
ちなみに+550円で上にトリュフをトッピングしてもらえます。
これには夫も私も大満足でした。かなりお腹がいっぱいになるので、もっと色んな料理を頼みたければ二人で半分こでもいいかも。
ちなみにこのロッシーニですが、なんとお取り寄せすることができるんです!
全く同じではありませんが、ロッシーニ風ハンバーグが通販サイト「俺のEC」 で販売されています。
通販だとフィレ肉→ハンバーグに変わっていますが、フォアグラはそのままです。私もお取り寄せして試してみたんですが、冷凍品とは思えないおいしさでした!
ぜひ試してみてくださいね。
ワタリガニのトマトクリームパスタ
これは私たちが唯一頼まなくてよかったかなーと思った料理。
「パスタがメニューにあるなんて、きっとろくなフレンチレストランじゃないよ(偏見)」とさんざん言ってた夫が態度をコロッと変えて、「今までの料理すごくおいしかったし、もしかしてパスタもおいしいんじゃない?」と注文した一品です(笑)
結果・・・夫的にはかなり微妙だったみたいですね。私としても悪くないんだけど、今一つ決定打に欠けるように感じました。
でも俺のフレンチの名物メニューみたいだし大人気らしいので、単に好みの問題かも。私と夫がイタリアの本場パスタに慣れ過ぎている、という理由もあるかもしれません。
パスタは太麺でもちもちなんですが、私たちはこの点が好きじゃなかったですね。でも口コミではそこが生パスタみたいで良かった!という意見が多いようです。
量が多い点と、カニの旨味がしっかり感じられる点には満足しました。
桃のコンポート 紅茶のジュレ掛け
これは文句なしにおいしかった!!と言える一品です。見た目、味ともに満点。
真ん中にはクリームブリュレと、それを取り囲む桃のコンポートと紅茶のジュレ。クリームブリュレのなめらかな食感と桃のフルーティーな甘さ、紅茶ジュレのさっぱり感が絶妙でした。
二人でシェアしても満足できる量です(よっぽどの食いしん坊さんでなければ)。
お会計は10,000円ぐらいでした。二人でお腹いっぱいになるまで食べて飲んで、フォアグラやフィレ肉も食べたことを考えるとめっちゃくちゃリーズナブルですね!
お値段のわりに料理の味も見た目もすばらしく、一般的なフレンチと比べて量も多いのでコスパ最高だと思います。
最初は行くのを渋っていた夫も「また行こう」と満足顔。このお値段でグルメなイタリア人の夫を満足させるとは、俺のフレンチ恐るべし・・・!
俺のフレンチ博多の店内の雰囲気と接客。ライブ演奏や誕生日の演出も!
店内はシャンデリアやワインがずらっと並んだワインセラーなどがありフレンチらしい雰囲気ですが、高級店というよりはカジュアルダイニングという印象です。
ドレスコードなどもなく、いつもの服装で行ってOK。テーブルマナーを知らなくても全然大丈夫です。
もともと高級店というコンセプトではないので、ラグジュアリーな雰囲気を楽しみたい方にはオススメしません。
その代わりに気取らず、リラックスしてフレンチを楽しみたいという方にぴったりです。
店内ではライブ演奏もあり、それがまた素敵でした!今回はチェロとピアノの演奏でしたが、日によってミュージシャンも演奏も異なります。
お店に誕生日祝いをお願いしている場合は、バースデーソングも演奏してくれますよ。なんとこの日は4人も誕生日の方がいらっしゃいました!
2日前までの要予約ですが、誕生日にはメッセージ入りのデザートプレート(別途1,100円)も用意してくれます。
シェフにお任せもできるし、「チョコレート系がいい」「チーズ系がいい」とかの指定もできるそうです。
また接客は始終丁寧で、料理の提供も速くプロフェッショナルでした。カジュアルなお店と言ってもやっぱりフレンチレストランなので、しっかり教育されてるんでしょうね。
俺のフレンチ博多の予約方法
俺のフレンチ博多は人気レストランなので、予約しないとかなり待ったり満席で入れないこともあります。必ず予約をしておきましょう!予約方法は以下の通り。
・お店に直接電話する:092-260-1464
・公式サイトから予約する:俺のフレンチ博多公式サイト
・食べログやYahoo!ロコなどのサイトから予約する
食べログだとTポイントが貯まるし、Yahoo! ロコだとPayPayポイントが貯まるのでお得です。これらのサイトではお店で使えるクーポンも配布されていますよ。
俺のフレンチ博多のアクセス
俺のフレンチ博多はJRJP博多ビルの2階にあります。
上述の通り博多駅からほんの2軒隣で、KITTE博多とは2階の連絡通路でつながっているので、博多駅の2階→KITTE博多→JRJPビルと移動すれば外に出る必要もありません。
位置詳細については下記の地図で確認してくださいね。地図上の☆マークが俺のフレンチ博多です。
俺のフレンチ博多の基本情報
福岡市博多区博多駅中央街8-1 JRJP博多ビル 2F
092-260-1464
・月~木:11:30~15:00(L.O.14:00)、17:00~22:00(L.O.21:00)
・金:11:30~15:00(L.O.14:00)、17:00~23:00(L.O.22:00)
・土:11:30~23:00(L.O.22:00)
・日:11:30~22:00(L.O.21:00)
・平日ランチタイム:チャージなし
・平日ディナータイム、土日祝日:550円
ライブ演奏スケジュール
・月~金 ①18:30~ ②20:30~
・土日祝 ①12:30~ ②18:30~ ③20:30~
※最新スケジュールは公式サイトでご確認ください。
1,100円でケーキ注文可、2日前までの予約必須
※バースデーソングのライブ演奏あり
https://www.oreno.co.jp/restaurant/french_hakata
俺のフレンチ・俺のイタリアン・俺のベーカリーが通販で買える!
なんと「俺のフレンチ」「俺のイタリアン」「俺のベーカリー」の料理が通販で買えるようになりました!
レストランで出しているのと変わらない本格的な料理が、風味を損ねずに冷凍食品化されています。料理は湯せんや電子レンジで温めたら食べられるものばかりで、お手軽です。
人気メニューのロッシーニがハンバーグになった「ロッシーニ風ハンバーグ」や「俺のフレンチセット(5品)」「はじめましてセット(6品)」などもありますよ。
家で手軽に本格的なフレンチを食べたいときや、おうちでバル気分を味わいたいとき、パーティーなどにもオススメです。
お取り寄せ品の実食レポは「俺のEC(通販)で俺のフレンチ・イタリアンをお取り寄せ!実食レポートと感想」の記事にまとめています。
俺のフレンチ博多は本格的な絶品フレンチ料理をリーズナブルに食べられる、コスパ抜群のレストランでした!特にロッシーニはほっぺが落ちるかと思いました。
近くにこんないいお店があったなんて、もっと早く知りたかったわ。他にも試したいメニューがたくさんあったので、近いうちに再訪するつもりです。
上述のように人気レストランのため、予約は必須です。必ずしておきましょう。
近くに店舗がない方は、ぜひ通販で料理をお取り寄せしてみてくださいね。
俺のフレンチ・俺のイタリアンのお取り寄せのレビューはこちら。
>俺のEC(通販)で俺のフレンチ・イタリアンをお取り寄せ!実食レポートと感想
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俺のフレンチの店舗リスト
最後に、俺のフレンチの店舗リストをご紹介しましょう。俺のGrand Tableや俺のフレンチ・イタリアンも含めています。
俺のフレンチ店舗リスト(クリックで開閉)
俺のGrand Table 銀座歌舞伎座前
東京都中央区銀座5丁目13-19 デュープレックスタワー5/13 2F
03-6264-2602
東京都中央区銀座1-8-19「KIRARITO GINZA」地下1階
03-6264-4921
俺のフレンチ・イタリアン 赤坂
東京都港区赤坂3-10-1 対翠館ビル1階
03-6441-3346
俺のフレンチ・イタリアン 青山
東京都港区北青山3-11-7 Ao  1階
03-6450-5911
東京都新宿区納戸町12 第5長森ビル1階
03-6265-3907
神奈川県横浜市西区南幸2-17-1 相鉄南幸第7ビル1F
045-620-8702
俺のフレンチ・イタリアン 心斎橋
大阪府大阪市中央区東心斎橋1-19-11 鰻谷スクエア1階
06-4708-5900
大阪府大阪市北区小松原町1-7 ミスターりんビル1F
06-6360-9405
俺のフレンチ・イタリアン 松山三越裏
松山市二番町3丁目7番地12 クオリタ松山1階
089-909-5180
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2022-04-12T10:01:04+09:00By エナ|Categories: 九州観光, 福岡観光|Tags: 国内グルメ|0 コメント
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text:
基本的にどんな時計でも磁気を発するものの近くに置いておくことは厳禁。磁気で時計が狂ってしまうとの事。
磁気帯びの状態になってしまっているのであれば、磁気抜き等の修理が必要。
➂時計の基本位置がズレてしまっている場合
電波時計は、基本位置といって時計の基準になっている位置があります。
この基本位置がズレていると、どんなに充電させても電波を受信させても正確な時間に合わせる事ができないという事。
基本位置がズレる原因としては、強い衝撃、磁気、誤操作が考えられるそうです。
時計店の店主曰く、「色々な原因があるというふうに言っている人もいるけれど、物理的な破損以外は、この3つで間違いないね。」
「ただ、電波腕時計の時間がズレているような場合、基本位置がズレている事が多いね。」
それでは、早速、やってみようと思います。
【 電波ソーラー腕時計の時間調整 】
(長い間、放置していたので、時計は完全に止まった状態になっていました。これから色んな操作を試しみるため、十分な電力が必要になるので、その準備として充電が必要になります。)
こんな感じで物干し竿に取り付け最大限に光が当たるように設置。
このまま約6時間放置です。
※日光(光)が当たる場所に約5時間から6時間、置いておきます。
充電しても、時計が動き出さない場合は、内蔵電池が消耗しているか、故障のため交換等の修理に必要になります。
ちなみに『カスタマーサービス』での修理の内容としては、内蔵電池等、内部の機械を全て交換するという事で、修理料金は約2万円という事でした。
6時間後に確認すると、時計が動いていました。
第一段階は、何とかクリアです。
これで充電の状態は、良好と思われるので、次のステップに進みます。
②電波ソーラー腕時計のボタンを操作して、時計の針の位置や日付が基本位置になるかをチェック
時計の針や日付が基本位置にならない場合は、基本位置になるように調整します。
シチズンのXCの場合、時計の針が全て12時の位置、日付が31日と1日の間が基本位置になります。
※他のメーカーの時計の基本位置は異なる場合があるので、取扱説明書やネットで確認して下さい。
〔 基準位置の確認方法 及び 修正方法 〕
2時の位置にあるボタンを先の尖ったもので押します。
1.リュウズは、通常の位置で2時のところにあるボタンを10秒以上、爪楊枝等の先の尖ったもので押し、秒針が高速で移動し始めたら離します。
2.運針や日付が止まるまで待ちます。
全てが止まった位置が、
時針・分針・秒針が12時の位置。
日付が、31日と1日の中間。
上記の場合、正常です。
※基本位置がズレている場合は、調整が必要です。
3.基本位置がズレている場合は、基本位置を合わせます。
・リュウズは、通常の位置で2時のところにあるボタンを10秒以上、爪楊枝等の先の尖ったもので押し、秒針が高速で移動し始めたら離します。
・リューズを1段引き出し、リューズを回して日付を「31日と1日」中間に合わせて時針を12時に合わせます。
※日付を合わせる際、リューズを連続回転させると時針が連続で運針します。時針が2回転すると日付が変わります。
日付が、「31日と1日 」の中間にくるまで、連続で運針させます。
連続運針を停止する場合は、リューズを左右どちらかに回すと停止します。
停止させたら、リューズをゆっくり回してキッチリ「31日と1日 」の中間に合わせます。
日付を「31日と1日 」の中間に合わせたら、時針12時の位置にくるように、ゆっくりリューズを回します。
・ 次に分針と秒針を12時の位置に合わせます。
リューズを2段引き出し、左右どちらかに回して合わせます。
その際、 リューズを連続回転させると秒針と分針が連続で運針します。
秒針と分針が、12時くるまで、連続で運針させます。
連続運針を停止する場合は、リューズを左右どちらかに回すと停止します。
停止させたら、リューズをゆっくり回して秒針と分針を12時に合わせます。
・日付を 「31日と1日 」の中間 の位置、時計の針が全て12時の位置にしたら、リューズを通常の位置に戻し、2時のところにあるボタンを爪楊枝等の先の尖ったもので押すと各針と日付が高速で現在の時刻に戻ります。
以上で基本位置合わせは、終了です。
※取扱説明書を見ながら、操作します。
取扱説明書がない場合は、ネット上で取扱説明書がありますので、そちらを参照して下さい。
基本位置を合わせても時間はズレていますので、電波ソーラー腕時計を窓際に置いて電波を受信させます。一般的な時計の場合、午前2時と4時に自動的に電波を受信して時間と日付を合わせます。
※ 取扱説明書では、基本位置合わせが終わったら、強制受信するように書かれていますが、うまく受信できない場合は、通常どおり、受信させるとうまくいきます。
※電波は、住んでいる場所に応じて、福島県(おおたかどや山標準電波送信所) 又は 福岡県・佐賀県(はがね山 標準電波送信所 )の方面の窓際に置いておきます。
9時の向きを窓の方向に向けておきます。
9時の向きに電波受信用のアンテナが内蔵されています。
強制受信する場合は、4時の位置にあるボタンを約2秒押します。
その後、秒針が動き出すまで時計を動かさないようにします。
④1日で時間と日付が合わない場合なくても数日で合う事もあるので、2・3日置いてみて下さい。
このような場合数日で合う事もありますので、2・3日放置しておいてみて下さい。
2・3日置いても時間等が合わない場合は、残念ながら修理が必要になります。
⑤電波ソーラー腕時計のボタンを操作して受信状態を確認。
〔受信状態の確認方法〕
4時のところにあるボタンを押します。
・秒針の短い針(矢印のような形)が、RXを指してから、H・M・L・NOのいずれかを指します。
・Hは、受信環境が非常に良い状態で受信したとき。
・Mは、受信環境が良い状態で受信したとき。
・Lは、受信環境が良くない状態で受信したとき。
・NOは、受信に失敗したとき。
このように表示されます。
私の場合、強制受信に何度か失敗したため、窓際に1日置いておいたのですが、受信できなかったので、2日間置いておきました。
すると秒針がH指し、受信に成功して、時間も日付も正確になりました。
とても気に入っていた腕時計だったので、本当に良かったです。
他のメーカーの電波腕時計でも調整(修正)方法等は、ほとんど変わりませんので、お持ちの電波腕時計の時間等がズレているときは、修理に出す前に試してみるのも良いかと思います。
現在販売されている電波ソーラー腕時計は、今回紹介した時計よりも進化していますので、トラブル等も少ないと思います。
シチズンは、世界で初めて光発電エコ・ドライブを搭載した電波時計を開発しました。
そして日本で最初に電波腕時計を開発したメーカーです。
なんか、そんなメーカーの時計に魅力を感じちゃいますね。
皆さんにも参考にして頂けると幸いです。
-DIY, ソーラー, 電波腕時計
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text:
しかし!前述のiMacの寿命の問題で強制的にCCに切り替える必要に迫られました。困った。。。
そんな折またしてもラッキーな偶然がありました。4月ごろに今回もたまたまアドビのウェブサイトを見たら、「新生活応援セール」なるものがやっていました。
通常月額6,134円のところが月額3,500円ぐらいまで下がっている!アドビもセールとかやるんや、とちょっと驚きましたがこの機会を逃すまいと速攻で申し込みました。(正直3,500円でも固定費がかさむの嫌だな、とは思ってました笑)
新しいiMacやAdobe CCの革新性に感動しました
そして4ヶ月ほど箱の中で眠らせていたiMacも引っ張り出して、旧iMacと入れ替えました。
メールの設定とかし直すのめんどくさいな、と思ってたんですが、そうゆう設定情報もバックアップから引き継げるんですね。
起動してすぐ感じたのはRetina 5Kの画質の綺麗さです。光量自体も違うんじゃないかってぐらい繊細で鮮やかで驚きました。
10年経っても大きな仕様変更はないので作業に不自由することは全くないんですが、細かいところのスピードが上がっていたり、より直感的に操作できるようになっていたりして、よりストレスフリーで制作ができるようになったと感じています。
そしてアドビもサインインして導入。イラレとフォトショに関しても、大きな変更はないので今までと同じように使用でき、かつより親切な仕様に刷新されていてこちらも感動しました。
アドビCCを使用して感じたCSシリーズになかったメリットはこんなかんじです。
①約20種類全てのソフトが利用できる
なんつってもコレが一番大きいですね。自分も今回導入を考えたきっかけの一つに、動画編集ソフトのPrimiereProやAfterEffectsを使いたいっていうのがありました。この二つのソフトはもちろんCS5にはありませんでしたし、動画編集はイラストやデザインよりもより多くのパソコンのスペックが必要になりますので、iMacの買い替えと同時に検討した次第です。
他には音楽編集ができるAuditionや、タブレットでイラストが描けるFrescoなんかが気になっています。
②ソフト以外にもフォントも使える
アドビフォンツで数千のフォントを無制限で自由に使えます。
これ、ネットに溢れるフリーフォント的なものなのかと思いきや、あのモリサワフォントも入ってます!グラフィックデザインやDTPを経験された方ならお分かりかと思いますが、印刷でもWEBでも使いやすい非常に洗練された日本語フォントです。これが使えるのはありがたいです。
アドビフォンツの中で日本語フォントの数は全体から見て少数ですが、それでもクオリティは高くて、全然おまけレベルではないです。
③アップデートされるので常に最新の状態で使用できる
全てのソフトに定期的にアップデートがかかるので、常に最新の状態で使用できるのも嬉しいです。
オンラインで管理されているので、パッケージ版にはない利点でもありますね。
実感しにくい点ではありますが、見逃せないところです。
革新的な新しいプロダクトには積極的に触れた方がいいですね
結論としてはこんなかんじにまとまりました。
apple製品やアドビは昔から使用していて、その革新性について実感しているのであれば、新しい製品は積極的に取り入れていくべきだなと再確認しました。
生産性をあげれば自己投資分はすぐに取り返せるし、より大きな利益を産むこともできます。
もっと言えば、クリエイティブ分野において新しいものに触れないことはけっこう命取りになるんじゃないかとも思います。
先に書いた固定費の件ですが、ここは削るところじゃなかったなーって思いました。
使用した瞬間に「うわ!」って感動できる天才達が作ったプロダクトってそう多くはないような気もしますので、ケチった自分にちょっと反省もしました。笑
仕事道具にしっかり予算を割かないのは、大工さんが歯のかけたノミを使ってたり、料理人がサビサビのフライパンを使ってるようなもんだよな、とも考えさせられました。
こんなかんじで、自戒も込めて無事制作環境は一新することができました。
制作環境をアップグレードするときの注意点
PCをバージョンアップしたことでソフトの他にもスキャナやプリンターが新しいOSに対応されなくなり使用できなくなるケースがあります。
自分の場合はスキャナは大丈夫だっんですが、ペンタブレットが非対応になりました。。
(このイラストもペンタブなしで描いています汗)
これも10年近く使っている古い機種で、もうすでのメーカーのサポートが終了しているので、買い替えは時間の問題だったので仕方ないんですが、急に使えなくなると仕事に支障が出ますので、
PCを買い替える場合にはOSへの対応状況を調べておいた方がよりスムースに以降できますの、最後にこの点を踏まえて頂ければなと思います。
最後までお読み頂きありがとうございます!
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2012年4月20日(金) 第126号 『新たな出会いと久々の再会』 « MMUブログ – 週刊花の金曜日
先週のタナベさんのはなきん新メンバー紹介に引き続き、本学に新しく採用になった2名の先生をご紹介いたします!!
爽やかに中庭をバックにパシャリ!
まずご紹介するのは、日本文学を担当される渡邊 英理(ワタナベ エリ)准教授です!!
ほんわかとした雰囲気で、優しく、笑顔が素敵な先生です!
そして本学に来られる前は中国の天津大学で教鞭をとられていたとのことで、中国語も自在に操られるとのこと!!
ぜひ、はなきんに出演してください!と声をおかけしたところ、「(本学の)採用試験を受けると決めた時から、はなきんは見させてもらっています!出演できるなんて光栄です!」とのありがたいひとこと!!
先生、ばっちり出演していただき、ありがとうございます!!
そして、もう一方はこちら!!
研究室におじゃましてパシャリ!!
国際法担当の田村 恵理子(タムラ エリコ)助教です!!
今年の3月で退職された広瀬先生の後任でお越しいただいた田村先生はバリバリの関西人!
一度食事をご一緒させていただいたのですが、関西弁での軽妙なトークと、宮崎に来られてからすぐに車であちこちと出かけたりされる、溢れるような行動力で、きっと本学にフレッシュかつエネルギッシュな風を吹き込んでくださることと思います!!
学生のみなさん、ぜひぜひお二人とたくさん話して、お二人からたくさん学んで、MMUの新たな一歩を共に創っていきましょう!!
さて、次の出会いはこちら!!
イノウエくん(左)とマエダくん(右)です!
久しぶりに大学にやってきた、二人は私ヒライの同級生!で、MMUを卒業して3年目。イノウエくんはブライダルの会社で、マエダくんは空港で働いています。
売店の方とお話ししたり、久しぶりに先生に会いに行ったり…。お昼ごはんを学食で食べたり、売店でアイスを買ってベンチで食べたり(笑)と久しぶりの母校を楽しんでいました。
ぽかぽかと暖かい、お昼休みの大学は癒しの場です。
私も二人と一緒に、久しぶりに学生さんに混ざって学食に行ってカレーを食べて、ベンチに座ってコーヒーを飲む…というお昼休みを過ごしました。思い返せば、よく、こうやって友達と過ごしていたなぁ…と、久しぶりに大学生の頃のようなフレッシュな気持ちになりました!
イノウエくん、マエダくん、この場をお借りしてありがとうございます!! また一緒に学食ランチいたしましょう!!
そして、少し時間は戻って学食では…
何やら色々調べている模様のこの方々は…
お昼休みの喧騒の中、資料をいろいろと調べているこの集団、彼女たちこそがかの有名な「タスケンジャー」です!!
「タスケンジャー」とは、毎年、社会心理学演習ゼミ(川瀬ゼミ)の学生さんたちで構成され、大学生活の勉強から部活、アルバイトなどなど、あらゆる疑問に先輩という立場から、時にアドバイスを、時には叱咤激励をして新入生を助けてくれる、非常に頼れる集団なのである!!!
タスケンジャーの皆さんは、新入生の皆さんが入られた入学式の日から現れて、どんな質問が来てもこたえられるように、上の写真のようにたくさんの資料と経験を携えて学食にて待機をしています。
本日はタスケンジャー最終日。
今までたくさんの新入生の疑問や悩みを解決してきたであろう「タスケンジャー」も、その役目を終えて、彼女たちは普通の大学生へと戻ります。
素敵な笑顔と豊富な知識!頼りになります、タスケンジャー!!
先輩と出会い、先輩に助けられて、助けられたその学生さんが来年には、次の新入生を助けるために活躍してくれる…
そんな出会いと助け合いの素敵な循環を、来年も期待しております!! ひとまず、タスケンジャーの皆さん、ありがとうございました!!
(学生の皆さんはMMU-netにタスケンジャーのコミュニティがあるので、引き続きご相談があればそちらにどうぞ!先輩の貴重な意見がもらえるはずです!!)
最後の出会いはこの方々!!
ノザキさん(左)とイ ヒョンジンさん(右)です!
イさんは、今月9日に韓国から来られたばかりの、蔚山科学大学校からの交換留学生。ノザキさんは本学の3年生。
この2人、実は先ほど久々の再会を上の写真の学生ホールで果たしました!
どこで出会ったのかといいますと、遡って昨年の8月。
韓国が大好きなノザキさんは、1年の夏休みに引き続き、2年の夏休みに2回目の異文化実習(※)で韓国の蔚山科学大学(現:蔚山科学大学校)へと旅立ちます。
(※)異文化実習:本学の留学制度の1つ。長期休暇を利用して学術交流協定および了解覚書を提携する海外の大学へ約1か月間の留学をします。韓国は、1回目の異文化実習では蔚山大学校へ、2回目の異文化実習では蔚山科学大学校で実習を行います。
留学先の蔚山科学大学で出会って仲良くなったのが、イさん。1か月間の短い留学期間であったはずなのに、再会の時には「キャー!!」と叫んでしまうほど、2人の間にはたくさんの思い出が出来たのでしょう。
国境を越えての久々の出会いの場に立ち会えて、思わず私たち職員の間にも暖かい空気と笑顔が広がりました。
以上、4つの出会いをお届けしましたが、皆さんには今日、今週、はたまた今月、どんな出会いがあったでしょうか?
私は学生としてMMU来て、同級生、先生方、先輩・後輩、バイト先の方…本当にたくさんの出会いがありました。知り合いが全くいなかったこの宮崎の地で、気づけば携帯電話のアドレス登録の人数が3ケタになっています(笑)
県外から来られた学生さんと話していて良く聞くのは、「宮崎にはすごく温かい人柄の方が多い」ということ。
「道を聞いたらすごく丁寧に教えてくれた!」「アパートの管理人さんがめちゃくちゃ優しい!」etc・・・ 素敵な出会いと優しい思い出のエピソードを、いろいろな学生さんから聞きます。


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text:
その大きな要因は、私たちの食事にあります。
最新の研究でも、調理油として使用する植物油脂(プーファ)で加熱調理したものを与えると、肝臓に脂肪が蓄積し、肝臓障害が起こることが動物実験で示されています(Lipids in Health and Disease volume 19, Article number: 69 (2020))。
肝臓の細胞が破壊されたと同時に、 発癌物質である過酸化脂質(MDA)の血液濃度が上昇しています。
慢性的に揚げ物、炒物を食べている場合は、かなり肝臓のデトックス機能が弱っているということです(かつての私がそうでした・・・・・)。
ちなみに、発がん作用だけでなく、慢性炎症など様々な悪影響を及ぼす過酸化脂質(アルデヒド)は、プーファ(PUFA,多価不飽和脂肪酸)を加熱処理しなくても、体内で消化・吸収する際に発生します(『オメガ3の真実』参)
現代では加工食品に植物油脂やDHAなどのプーファが大量に混入されていますので、加工食品の摂取も肝臓を痛める原因となります。
肝臓の働きが弱ることでも、毒性物質がいつまでも循環し、“免疫抑制”状態を作ることを“肝”に銘じておきましょう。


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text:
家族がいれば抱っこしてもらっている間に切るとスムーズ。ひとりの場合は膝に抱くか、後ろから抱きかかえるようにする
1.刃がカーブしている方が上になるように持つ。
2.指先と肉球を後ろに引くようにそっと押して爪を出す。
3.血管の数ミリ手前に狙いを定める。
4.爪の先をカット。大丈夫そうなら次へ。
血管の数ミリ手前に狙いを定めてはさみを当てる。
猫の爪は薄い層になっていて、一番外側が古いもの。猫の指先を押さえて、出てくる爪をよく見るとうっすら血管が通っているのが見えるはず。この血管の数ミリ手前に狙いを定めて切るのがポイント。
デリケートな部分なので、眼球に触れないように優しくケアしよう。異常がないか、チェックもかねるとよい。
スキンウォーター(あれば)
コットンにスキンウォーターか水を含ませ、眼球に触れないように目頭から目じりへそっと拭き取る。目ヤニが大量に出るなど、目元に異常が見られた場合はすぐに病院へ。
拭き取りは耳の溝の手前まで。目と同様、デリケートな部分なので綿棒などは使わないこと。
人差し指にガーゼを巻きつけローションで濡らす。耳をめくり溝の手前までの汚れを拭き取る。猫は耳道が細く傷つきやすいので綿棒は使わないこと。汚れがひどい場合は外耳炎の可能性もあるので病院へ。
はじめての猫との暮らし方
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猫の病院選びと上手な受診方法┃病気の早期発見のために
愛猫の健康維持のためには、動物病院との連携も重要な要素です。そのために、まずは信頼できるホームドクターを探しましょう。 病院選びのポイント 猫の扱いに慣れており、診察が丁寧 猫が好きで知識と経験が豊富 院内が常に清潔できちんとしている 説明が明確で分かりやすく治療に納得できる 獣医師と相性が良く、長く付き合えると思う ≪その他≫ ちょっとした相談にも気軽に応えてくれる/治療費を明確に提示してくれる/家からも遠すぎず通いやすい/口コミでも評判が良い/セカンドオピニオンも積極的に受けさせてくれる など 日頃か ...
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text:
Joined Capcom Co., Ltd. in 1992 after graduating from university. Joined Sega Enterprises, Inc. (currently Sega Corporation) in 1994 and worked in the AM#2 department. Also worked in the consumer business, where he was the director and producer of the "Yakuza" series, and later became head of the development studio business. Appointed Director at Nagoshi Studio Inc. in January 2022.
Nagoshi Studio Inc. is a brand-new company. Led by Toshihiro Nagoshi, our team of creators aims to produce high-end console titles that will become famous around the world. We are just beginning to build our culture as a new company, which will focus on delivering products of the highest quality. One thing that I intend to do as Director of the company is to make sure that we reward our creators for their work when we get the results we seek. I want our studio to be a place where we feel great satisfaction from the products we make as well as the work we do.
We are currently hiring development staff. Come on board if you're interested in sharing your passion and succeeding as a creator with us!


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text: よく講習会でパワーポイントを活用していることが多いので、私も「講習会」資料をパワーポイントで作成してみました。 最初はかなり面倒で時間がかかりましたが、作ってみると講師としても聞く立場としても、うまく使えば強力な教材になります。 ここで注意することは、全てを画面に描かないということです。 よく、行政の説明会でパワーポイントを使っていますが、文字が多すぎてかえってわかり難いことがあります。 可能な限り簡略化して、紙面資料で補足する方がよいと思っています。 パワーポイントのポテンシャルはまだまだ深いと思っていてマニュアルを、もっと読んでいきたいと思っています。


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text:
When I heard about Sayaka Kanda passed away, my immediate thought was that the singer with the voice and expression was gone without knowing why she passed.
She has great entertainers as her parents. Her voice was surely inherited from her mother, but her great power of expression was built as she made so much effort.
It's sad news, but I'd like to focus on the time she lived to achieve what and how many people she entertained.
I was moved by her singing in Frozen. She acted as the cute and innocent prince Anna, and sung so beautifully as the character. I can see the facial expressions in her singing. She had been selected for her own talent, not that she was the daughter of the famous singer in Japan. Thank you for moving us with your voice. RIP.


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text:
見過ごしてきた“自分”に気付くかもしれません。
聖職者-米アップル創業者 スティーブ・ジョブズが精神的影響を受けた僧侶-曹洞宗の寺に生まれ、駒沢大学を経て、京都大学(大乗仏教)で修士号を取得-1967年 僧侶・鈴木俊隆の招きでアメリカ合衆国に渡った
建築家-東京大学特別栄誉教授-高卒ながら独学で建築を学び世界的に高い評価を得る
作詞家-ミュージシャン-精神科医-精神分析家-臨床心理学者-九州大学名誉教授
精密小型モーターで世界8割のシェアを誇る日本電産を一代で築きあげた-日本電産の創業者-実業家
プロサッカー選手-フェイエノールト所属/オランダ
日本最大のインターネット商店街「楽天市場」を運営
2011年全米オープン選手優勝-22歳でメジャー初制覇
小説家-高校卒業以来、一切の職業を経験せず、20歳の頃より小説を書き始めた-2005年 執筆に10年をかけた「冷たい水の羊」で第37回新潮新人賞を受賞しデビュー-2008年 『蛹』で第34回川端康成文学賞-2008年 『切れた鎖』で第21回三島由紀夫賞-2012年 『共喰い』で第146回芥川龍之介賞
スコットランド出身の歌手-学習障害があり、学校では同級生や教師からいじめを受けていた-生前の母親の助言から、2009年にイギリスの素人オーディション番組へ出演-歌を披露すると決意したことが人生を一変させることに
元フジテレビアナウンサー-フリーアナウンサー-タレント
歌手-タレント-画家-宝飾デザイナー
水間鉄道社長-1983年 野村證券入社し、3年間勤務後退社し専業主婦へ-主婦生活を経て1994年システムエンジアとして独立-2006年 前年に会社更生法を申請した水間鉄道入社-2007年 取締役-2008年 鉄道会社としては女性初の社長就任-専業主婦だった時の経験を生かし、徹底的に無駄を省き、地域の良さを発信できる鉄道へと改革を推し進める-座右の銘は「和敬静寂」
エッセイスト、テレビプロデューサー-1991年 日本大学在学中に香港とシンガポール、翌年にはインドへと初めての一人旅をし、旅に目覚める-1993年 映画会社東映に入社-テレビ番組を制作する傍ら、旅についてのエッセイを発表-2011年 東映を退職し、旅人・エッセイストとして活動し始めた


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text:
TMS治療プロトコール:倍量iTBS30回 (1日2回週3~5回のaTBS)
9年前に心療内科を初めて受診。しばらくは安定していましたが、1か月前から調子を崩しました。
抑うつ状態が消長しているため、抑うつ状態の改善、減薬目的に来院されました。
他院に通院されており、サインバルタ(抗うつ薬)、ソラナックス(抗不安薬)、ベルソムラ(睡眠薬)を服用しています。
※HAM-D・MADRSは医療スタッフが評価するうつ症状心理検査で、SDSは患者さん本人の自覚症状を評価するうつ症状心理検査
抑うつ状態で他院通院中のため、うつ病の改善を目指すiTBSを1日2回のaTBSで30回行いました。
10回終了時には、「いい気がする。ぼーっとする感じが減って、頭がすっきりする感じがある。」との発言がみられました。
20回目終了時には、「少しずつ良くなっていると思う。たまに眠れない日があるが、眠剤も減らせている。イライラは強くなっていない。」と改善傾向を示しました。
30回目終了時には「調子悪くない。寝つきはいまいちだけど睡眠も深くなり、ベルソムラも中止できた。」と、症状の改善や減薬ができました。
治療後のフォローとしては、通院中の心療内科で様子を見てもらいつつ、少しずつ減薬を進めていく方針となりました。
症状悪化時にTMSを集中的に行って再発予防を行うブースターTMSをご案内し、主治医にフォローいただく形となりました。
TMS治療と薬物療法を併用して行うことで、消長していた抑うつ状態が改善され、睡眠薬の減薬も行えました。
抗うつ剤を併用しながらTMS治療を行っていくことは、再発予防の効果を高めることが分かっています。
薬物療法かTMS治療をどちらもうまく取り入れることで、治療成績が向上することを経験できた症例になります。


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text:
入社5年ほど経つと、直感的にこの仕事は自分には合わない、辞めたいと思いつつも、一方で他に何をしたいのかがわからなかったのです。
会社から気持ちが離れるので、仕事の成果も上がりません。同期との差は広がるばかりでした。
転職しようとエージェントを訪れるも、今度は自分の進みたい方向性をうまく伝えられません。運よく面談に進んだとしても、今度は質問に対してうまく答えられなかったのです。
会社は辛い。かといって、転職しようにも、やりたいことが言葉にできない。頭の中はごちゃごちゃです。「このままで良いのか?」という漠然とした不安や不満で鬱々とした日々を過ごしていました。
人に話したら、考えがまとまった
そんな時に偶然とあるベンチャーの社長に出会います。運良く二人で話す機会を得て、同世代ということから話が盛り上がり、成り行きで自分の漠然とした悩みを打ち明けたのです。
すると、彼に話をした事で頭の中が整理され、想いや不満が言葉として表現できるようになったのです。(彼の引き出し方が上手だったのかも)
彼から助言を貰うだけでなく、更に他に会うべき人まで紹介してもらえました。その日を契機に、仕事旅行社創業まで繋がったのは疑いようもありません。まさに人生のターニングポイントになったのです。
この経験は、僕にとって大きな財産になりました。それまでは課題がはっきりしない状況で人に悩みを打ち明けることは躊躇していました。しかし、そんな時こそ人と話すべきだと学んだのです。
現在も行き詰まった時は信用できる先輩に相談をしています。困った時に自分をさらけ出して、相談ができるかが事業の成否を握っているといっても過言ではありません。
あなたはどんな問題を抱えていますか?
・今のままではまずいと危機感を感じている。
・新しいことを始めるきっかけを得られずにいる。
・始めて見たけれど、うまくいかない。
このようなフワッとした悩みは、一般的なセミナーに通ったり、ビジネス書を読み進めてもなかなかピンポイントの解決策を見いだすことができません。というのも、課題が明確になっていないからです。
だからこそ、「今の状況をどうにか改善したい」と願うのであれば、まずは誰かに相談することが解決の鍵となります。
悩みのレベル感や具体性に関係なく、相談することで自分の感情や考え方を表現するため、頭の中が整理され、課題が明確になるからです。
思考や課題が明確になれば、それに対して具体的なアドバイスをもらうこともできるのです。
僕がそうであったように、他人に悩みを打ち明ける、自分を曝け出すという勇気を振り絞るだけで、世界は劇的に変わります。
まずは人生の先輩を見つけてください。友達や同僚ではなく、自分よりもちょっと先に進んでいる先輩を見つけてください。憧れる、素敵だと思う、何となく良い、くらいでも大丈夫です。その先輩に、今のあなたの状況を話してみましょう。
自分の曖昧な悩みに、人の時間を付き合わせてしまうことに抵抗を感じるとという方、大丈夫です。
なぜなら、あなたが共感したり、好意を持つ先輩は、始めからそんな素敵な先輩であったわけではありません。きっとあなたと同じような悩みを持ち、葛藤を乗り越えて今に至っているはずです。
だからこそ、あなたの悩みを面倒臭がらず、優しく寄り添い、共感しつつ、あなたの望む未来に向かって一歩近づける手助けをしてくれるでしょう。
必要なのは、今の状況を変えたいという思い。そしてそれを元に、悩みを打ち明けるという勇気を持つことです。
自分の願う未来を実現するためには、小さな一歩を積み重ねていくことが大切だと言われています。
あなたはこの文章を開いて、ここまで読み進めています。要するに、すでに小さな一歩を踏み出しているのです。
次はその悩みを開示すること。それによって自分の進みたい未来を手繰り寄せることができるのです。
一歩先ゆく先輩に、相談してみよう
知り合いに相談できる先輩がいないという方は、僕らが始めた「おとなの新路相談室」というサービスをおすすめします。
どんなサービスかといえば、気軽にオンラインで多様な分野で働く人に、キャリアの相談を時間単位でできるというもの。
ゲスト(相談する側)は、自分の状況から今一番必要な情報を持っていそうな相談員(ホスト)を選び、相談を申し込みます。
ある人は漠然とした自分の悩みを話し、ある人は初めの一歩の踏み出し方を聞き、ある人は転職の懸念を払拭する。マンツーマンでの実施なので、相談内容は自由に決められます。
ホストはお菓子屋の店長さん、農家、ゲストハウスオーナー、絵本作家、編集者からファシリテーター、コーチ、プロデューサー、コーディネーターと幅広。都会の仕事に限らず、地域の仕事も少なからず並んでいるのも特徴です。キャリアのステージも、若手から、結構な企業の代表まで幅広いく登録いただいています。時間や相談の費用はホスト自身が設定しています。
3月14日現在で、102名が相談を受け付けています。新しい仕事を始めたい。仕事の幅を広げたい。仕事を変えたい。そんな際にはぜひ立ち寄って、一歩先ゆく先輩に相談してください。ちなみにホストも同時に募集しています。
仕事ってめちゃくちゃ楽しいものです。だからみんなにも自分の好きなことを仕事にして欲しいと僕はこのサービスを始めました。
不満を抱えながら悶々と毎日を過ごすのではなく、みんなが仕事にワクワクしながら突き進む状態を目指したい。そのために、この新しいサービスが役に立つと確信しています。
しかしながら、このサービスの認知がまだまだ進んでいないのです。
そこで皆さんにお願いです。この文章を拡散してください。一人でも多くの人が自由に、ワクワク働ける世界を作りましょう。
Profile:田中翼
「仕事旅行社」代表取締役。ふつうの人が楽しく、自由に、ワクワクしながら働ける方法を模索してます。 著書「はたらくコンパスを手に入れる(晶文社)」当面の目標は大学で教えること。 最近「おとなの新路相談室」もはじめました。
連載もの: 2021年04月16日更新
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text:
アスリートの子どもを持つ親御さん向けに、一対一で食生活のアドバイスをしています。
親御さんが作った食事の写真と、ご飯の量や使った食材などの情報をLINEで送ってもらい、それをもとに個別に改善点をフィードバックするサービスです。
サービスを提供するなかで大事にしているのは、相手の話を聞きながらその人のできることとできないことをしっかりとキャッチして、一人ひとりに合ったアドバイスをすること。
たとえば、料理があまり得意ではない人に最初から完璧な仕上がりを求めても辛くなるだけですよね。やる気をなくしてしまうかもしれない…。
せっかくなら長く続けてほしいと思っているので、その人ができることからコツコツとステップアップしていけるような関わりを意識しています。
―― お一人おひとりとLINEでやりとりをされているんですね!個別に対応するのはとても大変ではないですか?
「一人ひとりに合わせた提案をしたい!!」というのが私の希望だったので、今はまさにやりたかったことをやれている感じですね。
効率だけを考えるなら、講座形式でたくさんの人に情報を伝えるほうがいいのかもしれません。
実際に講座の運営もしていますし、自分の経験をふんだんに盛り込んだ内容にしているので、講座を受けるだけでも満足してもらえる自信はあります。
ただやっぱり、講座で得た知識を実際の生活に落とし込むのって難しいじゃないですか。
その人に合った食事の作り方とか、日頃の生活パターンもまったく違うわけですし…。
せっかく身に付けた知識を上手く生かせない人が多い状況にもどかしさを感じていたので、それを解決できるサービスを作りたかったんです。
サービスの初回には「私とあなたで一緒にお子さんをサポートしていきましょう」とお伝えしていることもあり、何度もやりとりを重ねていくうちに感情移入してしまうことも多いですね。
責任も大きいですが、とてもやりがいを感じています。
きっかけは息子からの予想外の言葉。一人ひとりに寄り添い、伴走するサービスを
―― まさに砂田さんがやりたかったことをかたちにしたのが今回の食事提案サービスなんですね!そのような想いを抱くようになったきっかけを教えてください。
一番はじめは息子の一言ですね。
息子は小さい頃からスポーツをやっていたんですが、私から食生活のアドバイスをしたことはなかったんです。
あるとき、試合の前日にたまたま「試合の前はこういうものを食べたらいいよ」と息子に伝えたら「そういうことをもっと教えてほしい」と言われて。驚きましたね。
実は私自身が競泳選手としてストイックに競技と向き合っていた経験があるんですが、そんな私から見ると息子はそこまで本気ではないというか……楽しみながらやってる部分が大きいんだろうと勝手に思い込んでたんです(苦笑)。
息子の一言をきっかけに、自分の経験だけではなく専門的な知識をもとにアドバイスをしたいと思い、アスリートフードマイスターの資格を取りました。それが10年くらい前の話です。
―― なるほど。そこから息子さんのサポートだけではなく、ほかの人のサポートもはじめられたのはなぜですか?
資格を取ったあとに、料理サイトや自分のブログに毎日の食事の写真を投稿していたところ、見てくれる人がどんどん増えていったんです。
そこから徐々に、自分と同じくアスリートの子どもを持つ親御さんと交流する機会が生まれました。
話を聞いていると、みなさん子どもの食生活をなんとか改善したいけれど、どうしたらいいかわからないという人が多く…。
そうした悩みを解決するサービスにはニーズがあるんじゃないか、と感じた瞬間ですね。
それから息子が大きくなり、私自身は親としてのサポートが一段落したので、今度は自分の経験も生かしながらみなさんの支援ができればと思って現在のサービスをはじめました。
栄養バランスなどにこだわり抜いて作られた、砂田さんの手作りご飯。
わかってはいるけど実践できない。そんな親御さんに向けて最大限のサポート
―― Instagramのフォロワーも約1.8万人と、たくさんの親御さんとコミュニケーションをとっていらっしゃいますよね。砂田さんから見て、アスリートの子を持つ親御さんはどのようなことに悩んでいらっしゃるんでしょうか?
いろんな人がいますが「知識がなくてどうしたらいいかわからない」「料理が苦手」「好き嫌いが多くて食べてくれない」「食べても体が大きくならない」という悩みが多いですね。
昔に比べて今は部活やスポーツクラブでも栄養指導に力を入れていることが多いので、親御さんも食生活への意識は高まっていると思います。
でもそこで言われるのって教科書的な話だけ。「寝る2時間前には食事をすませましょう」とか…。
それはわかるんだけど、子どもってスポーツ以外にも勉強や塾、テストなどいろんなことがありますし、親御さんも仕事をしてたりするとなかなか理想どおりにはいかないですよね。
「なんとかしたいけどできない」「わかっているけど実践するのは難しい」という人に向けて、その人に合ったサポートをしていきたいと思っています。
今まで以上にサービスの質を向上させたい
―― では、コンテストを終えての今の想いや今度の展望をお聞かせください!
今回のコンテストはまさかファイルまで残るとは思ってもいなく、ここまでやらせていただけたことにただただ感謝の思いでいっぱいです。
今までこのような事にチャレンジしたこともなかったのですが改めて新しいものにチャレンジすることに対する心構えや準備等含め、とても大切であり、私には不足しているものがかなり多いなと考えさせられました。
今後、今回得た反省点を糧に、今抱えている顧客サービスに重点を置きながら、「お客様が何を求めているか?」にアンテナを張りつつ、より良い方向でサポートできるよう、今まで以上に意識を高めてサービスを向上できるよう頑張っていきたいと思います。
改めまして、私の担当としてサポートしてくださったMOSHスタッフさんをはじめ、このような素晴らしい企画を与えて下さったMOSHの方々にお礼申し上げます。
素晴らしい経験をありがとうございました!
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text:
●患者さんとのコミュニケーション
痛みの多くは生活習慣から見直していく必要があります。
しかし、現在の生活習慣にどのような問題点があり、どう改善していけばいいのかは、少しお話ししただけでは分かりません。
私たちは患者さんとの会話の中に治療法の答えや再発防止のヒントが隠されていると考えていますので、全ての患者さんと深いコミュニケーションをとる努力をしています。
また、来院した時は暗い顔をされていた方に、院を出る時は明るい笑顔になっていただくには、身体的な痛みだけではなく、精神的な不安も取り除く必要があると考えています。
当院ができる事は限られていますが、少なくとも、私たちが元気に明るく活気良く患者さんと接すれば、患者さんも少しは気持ちがラクになるのではないかと信じています。
●培ってきた確かな経験と知識による幅広い治療
運動中に起こる捻挫や打撲などのスポーツ外傷の治療、頭痛やめまいなど不定愁訴が起こる自律神経の乱れ、交通事故による腰痛・ムチウチの治療など。
今までの経験・知識をフル活用し患者さんの症状を良くするために全力を尽くしています。また、新しいことも取り入れ日々勉強し様々な症状に対応できるように精進しております。


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text:
多分、英語に対してそれなりのプライドとか自信を持っていたのでしょうね。でも通じないことがわかれば、そのプライドや自信は音を立てて崩れてしまうわけです。
でも、彼には失うものは何もなかったんです。きっと英語に自信はなかっただろうし、自分にも自信がなかったと思います。だから結果的にアメリカで3年を過ごすことができるようになったのでしょう。
失うものが何もないからこそ、様々なことを吸収することができて、ものすごい成長をして帰ってこれたのではないかと思います。最初は会話すらろくにできなかったのに、今は誰とでも話すことができるようになれば、自信が付くのは当然です。
失うことが怖かったら何も行動できなくなってしまうということですね。しかしながら、自分には失う物は何もないと思うことができれば、誰でも必ず行動できるようになるんですから。
プライドを捨てて行動することで必ず変わることができるのです。
失敗=恥という概念がなくなった
もちろん最初は英語が通じなくて辛い思いをしていたでしょう。しかしながら、彼にはプライドなんて1ミリもありません。だから失敗することに何の抵抗もないんですね。
その経験があるからこそ、今は誰とでも仲良くできる積極性や行動力を持っているわけです。
あなたは失敗することが恥ずかしいと思うことはありますか?
また、知らないことは恥ずかしいと思うことはありますか?
でも、彼は一切そんなことを感じさせないんですよね。もしかしたらあるかもしれないけど、知らないことは誰にでも聞くことができますし、失敗したとしても笑って終わらせることができる明るさを持っているんです。
それは大きな武器だと思いますし、「君、面白いね」って営業先に好かれるんだろうなと思います。
多くの人は、「失敗=恥ずかしい」「知らない=恥ずかしい」と思います。だからこそ行動できない時があるんです。でも失敗することって実際には恥ずかしいことじゃないんですよね。
子どもは大人に知らないことを聞くわけですし、たくさん失敗するわけですから。大人だって知らないことは調べたり人に聞いたりすればいいし、失敗したら次に活かせばいいんです。
この思い込みを彼のようになくすだけで、行動力を身につけることができるようになるでしょう。
常に、「できる」「なんとかなる」と思っている
彼は、行動力が付いてからは、どんなことでも「できる」「なんとかなる」って思っているんですよね。
行動力を付けたいけど、なかなか行動できない人は、「できるかわからない」とか「できなかったらどうしよう」とかそういう風に思っているんですよね。だから最初の一歩を踏み出すことができないわけです。
でも、彼はアメリカに行った経験があったから、「できる」「なんとかなる」とどんなことでも思っているようです。決して弱気になることはなく、ビビることもないわけです。
私と彼の高校時代の恩師に、まるで友達のように電話して「先生、今度飲みに行きましょうよ!」って誘っている姿を見て、素直に「こいつ、すげー」と思いました。僕なら絶対ビビりますし、断られたらどうしようって思ってしまいますね・・・
でも、彼の行動力の根源には、「できる」「なんとかなる」そういうポジティブな感情があるのかなあと思います。それが自信のないことだろうと、です。
ブログでも同じですね。「できる」とか「なんとかなる」って思っている人はどんどん行動に移すことができるわけですけど、「自信がない」「無理そう」とか「できなかったらどうしよう」って思うと行動できなくなるわけです。
根拠がなかったとしても、ポジティブに思うだけで行動力はあがります。そして、行動するからこそ、成功するわけです。ひとつだけ言ってしまえば、行動しなければ絶対に成功しないということです。
ダメだったら、「そういうこともある」って思って気にしない
せっかく行動を起こしたのに失敗すれば、「やっぱり・・・」「やらなきゃよかった」って引きずったことがありますか?私はありました。元々はネガティブな人間だったので、失敗するとかなりの確率でため息をついて「やらなきゃよかった・・・」って思っていたんです。
でも、彼は「そういうこともあるわな」って笑って終わらせることができるものすごいポジティブな人間なんですね。失敗なんて元々怖くないし、失敗したって笑い飛ばすことができるくらいのポジティブさを持っているというわけです。
失敗することが怖くて行動できないパターンの場合は、失敗したっていいということを身体に染み込ませることが大事になってきます。でも、一度失敗してしまうと、それが怖くて行動できなくなるパターンの方が実は厄介なんですよね。トラウマだから。
跳び箱を飛ぶ自信のない子どもに、「飛べなくてもいいから、やってみよう」って挑戦させるのは、比較的カンタンです。先生が失敗する例を見せてあげればいいだけですから。
でも、跳び箱で普通に飛べてた子どもが失敗して、跳び箱から落ちて痛い思いをした場合、その子がもう一度跳び箱を飛べるようになるのは結構大変なんです。「やらなきゃよかった」って思っていますし、またそうなると思っているわけですから。そういう子どもに克服させるには、ちょっとずつ跳び箱に慣れさせて”失敗”の印象を薄れさせていくしかないので、やっぱり時間はかかります。
でも、「そういうこともあるわな」って笑っていられるようなポジティブな子もいるんですよね。事実、私の友人にもそういう子がいました。で、後輩の彼もそうなんです。
失敗することが怖くないし、仮に失敗したってへっちゃらなんです。それだけタフな人は行動力が優れているというわけですね。
できると思ってるし、ダメでもまた挑戦すればいいから、人生が楽しい
彼は、非常に人生を楽しんでいます。人を圧倒するような行動力を持っていますから、やりたいと思ったことは何でもやっていますね。
「自分にはできなそう」って思うことがないんですよね。そして仮に失敗しても別にいいと思っているし、できるまで挑戦すればいいと思っているんです。
そのポジティブさが確実に彼の人生を楽しくしていますね。会ってすぐに楽しそうだなってのが伝わってきましたから。この彼の思考を真似することができるようになれば、必ず人生が楽しくなるでしょう。
行動力をつけたければ、勇気をもって一歩踏み出し、小さくてもいいから成功体験を作ることです。
行動する⇒できた⇒自信⇒もっと行動する⇒できた⇒大きな自信
こんな風に行動と自信には大きな関係があるんですね。
いきなり大きな行動を起こすのが怖かったら、最初は小さな行動でもいい。小さな行動で小さな自信を継続的につけていくことで、気付いたら自分が大きく変わっていることに気付くことでしょう。
思考が変われば行動が変わり、行動が変われば自分が変わり、自分が変われば人生も変わります。ポジティブ思考は非常に大事ですね。
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俺の信念・価値観行動力,行動力のある人
Posted by 甲斐 翔太
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