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①解答数 145.7問 正解率 90.4%
②解答数 129.0問 正解率 88.5%
またこの問題を解いた生徒に①と②で過ごして、感じた疲れを5段階評価してもらったところ、
①3.19 ②2.64
このようなことから、畳に使われるイ草には「集中力を持続させる効果」また「疲れにくくする効果」が見られ学習効果を高めるという実験結果が出ています。
この効果は年齢が幼い方がより結果の差がでるようで、大人や大学生よりも小学生など幼い子供の方が学習効果が高まるという実験結果も出ています。
イ草の断面図を見たことありますか?
イ草の断面は、スポンジのように小さな穴がいっぱいあいている構造になっています。
そしてこの構造が主に3つの効果をもたらします。
イ草には大気中に含まれる悪臭や有害物質(主に二酸化窒素やホルムアルデヒド等)を吸着する働きがあります。イ草は自然の空気清浄機なのです。
イ草は空気中に水分が多い時は湿気を吸収。また反対に乾燥している場合は水分を放出する働きがあるため、部屋の湿度を調整する機能を持っています。1畳で約500ccの自然吸法湿機能があります。
これに加え、断熱性と保湿性もあるため夏は涼しく、冬は暖かい。高温多湿の日本にとても適したものなのです。
これはイ草の効能というよりも、「畳」の効能と言った方がよいかもしれませんが、畳はフローリングに比べ弾力性があります。また音や衝撃を和らげます。これは畳表で使用されるイ草の小さな穴や畳床に使用される藁などには多く空気が含まれる為です。その為、高齢者の方や小さなお子様が転んでも安心です。
以上イ草の効能についてまとめてみました。
イ草にはこのように多くの効能がありますが、この効能は栽培方法などの違いから中国などの海外産のイ草hより国内産のイ草の方が灯心部が充実しており、より強い効果が見られます。
弊社でお取り扱いしているものは、全て国内産のイ草を使用した畳表ですので、安心してお使いいただけます。
お見積りは無料です。お気軽にお問い合わせください。携帯の方は番号を押すとそのまま通話できます!092-938-2601受付時間 9:00-18:00 [ 日・祝日除く ]
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柿田川珈琲さんというネットを中心コーヒーをしているお店のマスターさんが書いているブログです。
美味しいコーヒーの入れ方や可愛いコーヒー器具を紹介してくれているので、コーヒー好きの私にはたまらないブログでした。
そのブログを経由して、ネットショップで初回限定の3種類のオリジナルブレンドコーヒー飲み比べセットを購入しました。
本当に美味しいコーヒー豆に出会うことが出来たなと思い早速ブログを書いています。
この3種類のブレンドのすごいところは、わずか1500円で送料は無料で注文することが出来ます。私のように都心から離れたエリアに住んでいる人間にとっては本当ありがたいですね。
さらにこの3種類のブレンドにはアイスコーヒー専用ブレンドも含まれています。この柿田川コーヒーさんのアイスコーヒーは驚くほど濃厚で美味しかった。
今まで飲んだどのアイスコーヒーと比べても、このアイスコーヒーが一番ですね。冬でもオフィスや家の中でアイスコーヒーが飲みたい私にはぴったりのお店です。
コーヒーの味だけでなく、パッケージデザインやオリジナルグッズ一つとってもとてもセンスがいいお店なので、プレゼントや贈り物にも適しているかも。


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また、買い手候補が出てきたときの売値交渉、売買契約締結、引き渡しという具合に、失敗のもととなり得る多くのステップがあります。
まずはこちらの不動産売却のカウンセラーというサイトで、売却するまでの流れと各ステップにおけるポイントを押さえましょう。


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Wヨクイニンは皮をとったハトムギの種子から作られます。皮膚細胞の生まれ変わりを促進する働きを持ち、首イボを目立たなくするのに役立ちます。
クリアポロンはこのWヨクイニンだけでなく、肌の状態を良くする成分もたっぷりなので美容効果も期待できますね。
ちなみにクリアポロンには、香料、着色料、パラベン、アルコール、鉱物油、紫外線吸収剤など、お肌に悪影響を与えるかもしれない成分は一切含まれていません。敏感肌、乾燥肌の人でも安心して使用することができます。
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普通、コロケーションとは、常に一緒に使われる複数の単語の連なりのことを意味していて、スムーズな英会話をするには、コロケーションそのものの学習が、至って重要視されています。
知人はいわゆる英単語学習ソフトを駆使して、およそ2、3年位の勉強をしたのみで、アメリカの大学院入試レベルの語彙力を手に入れることが可能になったのです。
英会話というのは、海外旅行を危ない目に遭わずに、其の上堪能するための一つのアイテムにすぎないので、海外旅行で度々用いる英会話というものは、思ったほど多いというわけではありません。
第一に直訳は絶対にしない、欧米人のフレーズそのものをそっくり盗む。日本語の思考法で適当な文章に変換しない。おなじみの表現であればある程、日本語の言い回しを置き換えたとしても、こなれた顔イボ治療にならない。
スピーキング練習というものは、最初の段階では英会話においてちょこちょこ使われる、根本となる口語文を合理的に重ねて練習して、考える頭ではなく自ずと口から出てくるようにするのが最も効果的である。
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著名なロゼッタストーンは、日本語を全然使用せずに、学びとりたい言語だけに満たされながら、外国語を体得する、ダイナミック・イマージョンという素晴らしい方式を活用しているのです。
意味するものは、文言がドシドシ聞き取り可能な段階になれば、表現をひとまとめにして脳裏に集積できるようになるということだ。
おしなべて英会話というものを会得するためには、在日の人も多いアメリカ、歴史のあるイギリス、イギリス系顔イボ治療のオーストラリアなどの生まれた時から顔イボ治療を話している人や、顔イボ治療というものを、毎日スピーキングしている人となるべく多く話すことです。
不明な英文が出てきても、タダで翻訳できるサイトや沢山の辞書サイトを見てみれば日本語に変換できるため、それらを助けにしながら自分のものにすることを推奨します。
英会話を自分のものにするには、とにかく文法や単語を覚え込む必要が大いにあるが、第一優先なのは、顔イボ治療を話す狙いをきちんと設定し、いつの間にか作っている、精神的障壁を取り去ることが重要なことなのです。
ビジネス上の初対面の時の挨拶は、第一印象に直結する無視できない因子になりますので、きっちりと顔イボ治療で挨拶することが可能になるポイントを最初にモノにしましょう!
年齢とともに、いつの間にか首周りにポツポツとイボらしきものが増えて来て、悩んでいる方はいませんか?首回りのイボはけっこう目立ってしまいます。
でもわざわざ病院に行かなくても、自宅で簡単に治療できる方法があるんです。
それが、首イボ対策に効果的な首イボ治療クリーム「クリアポロン」です。
クリアポロンの成分は以下のとおりです。
Wヨクイニン、あんずエキス、ダーマヴェール、ビタミンC誘導体、プラセンタ、アラントイン、コラーゲン、ヒアルロン酸、セラミド、スクワラン、トレハロース、オリゴペプチド、リンゴ果実培養細胞エキス、プロテオグリカン、アルテア根エキス、カミツレ花エキス、トウキンセンカ花エキス、アロエエキス、キュウリ果実エキスなど
特にWヨクイニンは首イボ治療に効果が高いと言われる重要な成分です。美容成分もたっぷり入っていますね。
Wヨクイニンは皮をとったハトムギの種子から作られます。皮膚細胞の生まれ変わりを促進する働きを持ち、首イボを目立たなくするのに役立ちます。
クリアポロンはこのWヨクイニンだけでなく、肌の状態を良くする成分もたっぷりなので美容効果も期待できますね。
ちなみにクリアポロンには、香料、着色料、パラベン、アルコール、鉱物油、紫外線吸収剤など、お肌に悪影響を与えるかもしれない成分は一切含まれていません。敏感肌、乾燥肌の人でも安心して使用することができます。
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主成分に使っているヨモギにはアルテミシニンという成分を含んでおり、癌研究において注目されている物質になります。 正常細胞とがん細胞を正確に識別をし、破壊するということで注目されていますヨモギは漢方学の中でも注目され免疫力向上、ウイルス予防の観点でも効果が期待できます。
そこから生まれたのがこの「ハワイアン酵素」なのです。
当初、まず1000本の製造をし、とにかくどれだけ結果が出るのかを確認する事を先に行いました。
モニターの結果が出始めたのは、調査開始から一か月後のことでした。
モニターの中には持病のある方や病気がちな方もいました。
その方々が、病院へ行く頻度もすくなくなり、中には薬の種類が減ったなど明確な実例が生まれ始めてきたのです。 さらに、体重の変動や体型の変動なども数字で明確に表れました。
私自身も「酵素ファスティング」なども試す中、明確な体重変動・体調の変化が表れたのです。
わずか1年で9kg落ちて体重58kgになり、体脂肪率も20%から13%まで落ちたのです。
さらに、もともと風邪を引きやすかったり、体の弱かった私が病院に行くこともなく過ごせるようになっていたのです。
予想以上の結果が出たので、開発チームは大喜びしました。
みんな結果が表れてきたので早く世の中の悩んでいる方達に広めたいという声が日に日に強くなり、日本一の酵素会社という理想を掲げ株式会社JSGを立ち上げることを決めました。
私はこの「酵素」の未来を非常に期待しています。
この「酵素」こそが、これまでのさまざまな健康の悩みを解決してくれる大きなカギになることでしょう。
だからこそ私達は、添加物や防腐剤を一切使用しない【本物】の無添加「酵素ドリンク」にこだわっています。
是非一度、無添加「ハワイアン酵素」を試してみてください。
従来の酵素ドリンクとレベルが違うことを実感できるはずです。
いまや「酵素ファスティング」はダイエットの代名詞にとってかわっています。
かつては何も食べない「断食」が一時ブームでしたが、これはツラすぎるし、栄養失調や拒食症、ストレスからリバウンドの危険性もありました。
そこで、一日に必要なビタミン、ミネラル、糖分、栄養素を含んだ酵素ドリンクを飲む「酵素ファスティング」が美容や健康に敏感な海外セレブや芸能人、一流アスリート達の間で一般的になってきたのです。
しかも同時に体の中の毒素を排出(デトックス)し、腸をきれいにすることでダイエットだけでなく美容、健康、スッキリ感アップ、身体のリズムをよくする等を感じれるとされています。
今や「酵素ファスティング」は芸能人、アスリート、セレブの間では非常に注目されている健康法です。
3日間または6日間の酵素ファスティングを定期的に行うことであなたの体の奥まで掃除され、さらに年齢ともに失われていく酵素を補給していきます。 これにより身体もスッキリし、快適に過ごせると期待できるのです。
だからこそ、酵素ドリンクは添加物や防腐剤の入っていない「完全無添加の酵素ドリンク」を選びましょう。
こちらの写真をご覧ください。
ハワイアン酵素を飲む前と飲んだ後の体温の変化を表わしたサーモグラフィ写真です。
飲んだ後体温が上がっていることがわかります。
ヒトの体温が1度上がると、免疫力は5倍~6倍アップするといわれています。
大事なのは、「添加物」や「防腐剤」を使っていないかどうか。
健康の為に飲むものだから本物の「完全無添加」を選びましょう。
ハワイアン酵素は保存料、着色料、添加物、防腐剤なしの天然素材だけで作り上げました。
「本当に良いものだけをお届けしたい」その想いから、厳選した82の野草と黒糖と水だけを原料にしています。
これを1年以上の手間暇をかけて丁寧に発酵・熟成させています。
「ハワイアン酵素」に使用している水は、ハワイ島の地下200mからくみ上げられる「神秘の水」といわれているミネラル豊富な超軟水。
この原水を1000分の1ミクロンという非常に小さなフィルターを使ってろ過している為、不純物が取り除かれ、純度が99・9%という最高の水にしています。
この水のpH値は7.25、人間の体液のpH値は約7.35と最も近い為、飲むと体に染みわたっていく「カラダが喜ぶ水」を使っているのです。
しかも水が体液に近い為、酵素の効果が最高のパフォーマンスを発揮してくれるのです。
通常は酵素ドリンクを生成する際、発酵スピードを上げ生産性を上げるために白糖を使うのですが、「ハワイアン酵素」はミネラルが豊富な「黒糖」を使っているためじっくり長期熟成が出来るようになっています。
良質な糖を摂取するということはグリコーゲンが貯まり、ファスティング中の筋力低下などの心配を無くすことができるのです。
さらに体内の運動効率があがり、脂肪分解効率も上がります。
「ハワイアン酵素」は「ハーブの女王」と言われる「ヨモギ」を主役にして約60種類もの野草を乾燥状態で50kgも使っています。
ヨモギは「野草の王様」と言われ、ダイエット効果、浄血作用、整腸作用、デトックス効果、造血作用、免疫アップなど
数え上げたらキリがないほどたくさんの働きをしてくれることが言われています。
さらに、ヨモギに含まれる「アルテミシニン」という成分が健康的な細胞の約100倍もがん細胞を選択的に死滅させることができ、
また、抗がん剤に比べ約4000倍も正確にがん細胞だけを死滅させることができるといわれ、注目されています。
こだわりぬいた素材を「本物の酵素ドリンク」にしていく為、「発酵・熟成」にも徹底的にこだわっています。
発酵する有用菌に最適な「陶製かめ」を使用することで、かめによる遠赤外線と微量な通気性が発酵菌の活動を活発にし、良質な発酵・熟成を促し、まろやかなコクある味を実現させています。
「本物の酵素ドリンク」の理想を掲げて作り上げた「ハワイアン酵素」は、より安心安全のために「細菌」「残留農薬検査」「放射線検査」など様々な食品分析検査を全てクリアしています。
ですので、お子さんからお年寄りまで安心して飲んでいただけます。
「ハワイアン酵素」が他社と違うのは、購入者一人一人に責任を持つ姿勢です。
定期的に酵素や食育について直接学べる勉強会を開催しています。
会員様の健康と食事に対する正しい情報を広める取り組みに力を入れています。
世間には酵素ドリンクの商品が溢れていますが、選び方をご存知ですか?
もし、「安い」「芸能人が宣伝している」だけで安易に判断してしまうと後でとんでもない結果になってしまうかもしれません。
「安物買いの銭失い」にならない為の「確かな目」を持ちましょう。
原材料名に「抽出エキス」とだけ書かれている場合、水などで薄めている可能性があります。
酵素ドリンクの場合は法律で何%以上入っていないといけないという決まりはないので数%でも有効エキスが入っていれば、その素材を使っていると言えるのです。
実は価格の安い酵素ドリンクのカラクリはここにあったのです。
「エキス」ではなく、原材料がちゃんと表示されているものを選びましょう。
価格の安い酵素ドリンクには気を付けてください。
大量生産、長期保存の為に原材料に添加物が入っている可能性が高いです。
例えば、香料、着色料、保存料、安息香酸Na、シロップ、安定剤、ビタミンC、ビタミンE、乳化剤、増粘安定剤、これらはすべて添加物です。
健康の為に飲むものなのに、添加物の入った安価な酵素ドリンクはおすすめできません。
自然の原材料だけで作られた酵素ドリンクを選びましょう。
市販の酵素ドリンクの中には100種類、150種類の素材を使っていますと謳っているものの販売価格が異様に安いものがあります。それだけのものが4000円、5000円程度で売られている物は出来上がった酵素ドリンクを何倍かに薄めて価格を下げている可能性があります。 そうすると確かにたくさんの材料を使っていることになりますが、期待できる酵素の働きに疑問が残ります。安物買いの銭失いにならないように気を付けましょう。
3日後、6日後には新たに生まれ変わった自分を実感できることでしょう。
ファスティングは多くのセレブや芸能人、アスリートの間で話題のダイエットだけでなく、美容、健康維持の為に絶大な支持を受けています。
何も口にしないファスティングは辛いだけですが、日常生活に必要なエネルギーやミネラル、ビタミンを補給しながら行う酵素ファスティングは体への負担も小さいのでどなたでも実践していただくことができます。
さらに酵素ファスティングは痩せるだけでなく、体質改善、脳内改革、美容効果、体温上昇、アンチエイジングなどたくさんの効果が期待できます。
※酵素ファスティングは終了後の「回復食」が重要です。
人間の体内では朝の時間(5:00am~12:00pm)は「排出の時間」なので腸を休めて毒素を排出(デトックス)する時間に充てるのが健康業界の常識です。
そこで朝ごはんを食べる代わりに「酵素ドリンク」を一杯飲みましょう。
腸を休めて酵素を取り入れることでダイエット効果が期待でき、さらに体の調子も良くなっていきます。
是非「朝だけ酵素ドリンク置き換えダイエット」をためしてみてください。
酵素ファスティングが流行った数年前、安価な酵素ドリンクで試した時は、砂糖や添加物が沢山入ったものを使用したのですが、ただただ甘くて、頭が痛くなり、途中で断念しました。
ハワイアン酵素に出会い、再度ファスティングを挑戦した時は前回のような不調もなく、空腹感もなく、6日間を過ごせ、体重の減少はもちろん、肌や髪にも変化がわかりました。
ファスティング後は健康と体重増加防止の為、毎日飲んでいます。
毎日続けるうちに便秘が解消されました。
今でも食べ過ぎてしまった翌日などは「夜ファスティング」(夜ごはんを酵素ドリンクに置き換え)をしてファスティング後の体重の維持をしています。
また、花粉症がかなり軽減されたのも、ハワイアン酵素を飲み出してからなので、花粉症にも効果があるのかなと思っています。
私ははじめに3日間、次に6日間と計2回のファスティングを経験しました。
三日間行った際は マイナス4kg、その後一年後に6日間行った時はマイナス3kg、合計で約7kgの減量に成功しました。
ただ、もともと自分はそれほど太っていなかったので、ダイエットよりもデトックス効果の方に興味がありました。
6日間やると、とても生活が快適になると聞きました。
当時の私は高校生の時から花粉症に悩まされていました。
マスクはもちろん、あらゆる薬、目薬、ティッシュペーパーも手放せないほど酷い状態でした。6日間のファスティングでこの症状が少しでも改善すればいいなと期待を抱き、6日間のファスティングにチャレンジしました。
ちょうど花粉症最盛期の3月に行いましたが、終えた後は身体がとてもスッキリして花粉症の症状も軽減し、薬なしでも過ごせるとビックリしました。
日常生活では不摂生や毒をとめることは完全に避けきれないけれども、定期的に行い、体をケアすることが大切なんだと実感しました。
私は3日間のファスティングにチャレンジしました。
初日こそ空腹感を我慢することが多かったですが、二日目は身体が慣れてきました。
私が大変だと感じたのは、ファスティングが終わった後の開福食を終わった開放感と戻る食欲を抑えながら摂ることでした。
でも三日間で体重が2キロ減と下腹がすっきりしたという体験を得て次は六日間のファスティングにチャレンジしたいと思います。
ハワイアン酵素を飲んでから二日酔いが一切なくなりました。
今年50歳となりますが、毎日楽しく晩酌させていただいております。
一日一日を健康で過ごせるようこれからも飲んでいきたいと思います。
私達はハワイアン酵素ドリンクを毎日摂取することをおすすめしています。
なぜなら毎日の朝食代わりに酵素ドリンクを摂取することで、体重改善、体質改善はもちろん、1日のパフォーマンスが向上しているからです。
あなた、そしてあなたの家族、大切な人たちを守るためにVIP会員になってハワイアン酵素を毎月取り寄せていきませんか?
しかも、このHPからお申込みされた方限定でVIP会員待遇をプレゼントいたします。
それは毎月の酵素ドリンクだけでなく、ダイエットや美容、デトックスの専門家による特別ビデオやノウハウのオンラインプレゼントをいたします。
モノとノウハウでより賢く効率的にダイエットや美容活動を行ってください。
解約はいつでもできますのでご安心ください。
Q:酵素ドリンクは加熱処理するので酵素が死ぬから効果がないのか?
酵素サプリとドリンクの違いは酵素ドリンクは加熱処理されること。
加熱処理されると効果が無くなるから、酵素ドリンクはダメという話は本当なのでしょうか?
▼社長の深町が回答します
酵素ドリンクは加熱処理されるから効果が無いという理論はそもそもが疑問な考え方です。
確かに酵素は活性状態にないと反応はしません。
しかし、酵素の種類は5000万種とも言われており、それぞれ性質が異なります。
条件次第ですが、不活性状態でも可逆性を持ち、活性状態に戻り酵素反応をする酵素もあります。1秒間で1億回以上酵素反応を繰り返す酵素もあるようです。
そもそも酵素というものは生き物ではなく、菌の生産物です。
どういう事かと言いますと、菌は原材料を食べ、一杯になると炭酸ガスと酵素を排出します。
これを「発酵」と言うのです。
弊社独自の製法による陶製カメによる遠赤外線効果による温度管理と材料の種類バランスにより、菌の活性が著しく活発になり菌が爆発的増殖を繰り返すことで自然撹拌作用が起きます。
自然撹拌が起きるということは、菌がたくさん増殖しているという証拠に他なりません。
菌がたくさん増殖するということは、酵素の生産量も高いことを意味しています。
その為、濃い酵素原液が生産できます。
次に加熱殺菌後の菌の役割についてですが、菌こそ生きてないと意味が無いと思われている方々は多いと思います。
ただ菌が生きた状態で体内に入れた時に、まず胃酸で死んでしまいます。
その中で、腸に届いたとしても入った菌と腸に生息している菌の種類が同系統もしくは、同じでないと不純物として排出されてしまします。
何百万億個入れたとしても残るのは数万個しか残りませんので腸内環境を変えるには話になりません。
そこで今注目しているのが死んだ菌、ただ単に死んだ菌ではなく、ちゃんとした一定温度下で加熱処理をした菌のことを指し、そういった加熱処理菌を総称して「バイオジェニックス」と言います。
バイオジェニックスは物質として体内に入り、腸まで届き善玉菌類の餌になり、本来自分の腸内に生息している善玉菌そのものを活性化するというロジックです。
かつ、バイオジェニックスにすることにより「1兆個以上の餌」を腸内に届けることが可能です。
さらに腸内免疫器官「パイエル板」にも作用し、免疫力向上も期待できるとも言われています。
「パイエル板」は胃で分解されたものを不純物と栄養物質に分け吸収する器官の絨毛の未発達部位のことを指します。
パイエル板は、大小様々ですが、大きければ免疫が高く、小さければ低いと言われています。
その大きさの関係性は意外にも菌の生存量だと言われています。
そして、それは生きていても死んでいても関係ないと言われています。
その為、1兆個確実に腸内まで届くバイオジェニックスの方が圧倒的に定着しやすい為、その価値は絶大なものといえます。
その中で、「ハワイアン酵素」に関しては、菌の活動が目視できるほど活発なのです。
一定温度で加熱処理をしているので、大量でかつ良質なバイオジェニックスが含まれています。
つまり、酵素ドリンクは加熱処理するから酵素が死ぬから効果ないのか?という問いに対しては「加熱処理しているからこそ、より効果が期待できる」とお答えします。
Q:原材料の数が多ければ多いほど良いのはウソ?ホント?
酵素ドリンクの宣伝を見ていると、109種類 90種類 132種類と数の多さを売りにしていますが、酵素ドリンクは材料の数が多ければ多いほど良いのでしょうか?
▼社長の深町が回答します
もちろん種類というのは重要になりますが、多さはさほど重要ではありません。
それは2つの理由があります。
一点目は多くなればなるほどそれぞれの濃度が薄くなってしまい、本来の効能の期待値そのものが薄くなってしますからです。
二点目は発酵する菌の選別が難しくなりバランスよく均等に発酵状態に移行せず、未発酵になってしまう素材が発生してしまうからです。
その中で弊社が「ハワイアン酵素」を生産するときに注目し実践している製造方法は、その82種類の中で主役素材を選ぶことです。
どういう事かと言いますと、全ての素材を均等に入れるのではなく、ヨモギを主軸にして、その効果がより引き立つようにメリハリをつけたブレンドで行っています。
そうすることにより菌の選別がわかりやすくなり、強力な発酵状態を作り出し、濃い酵素原液を作り出しかつ明確な酵素能力を引き立たせることに成功しています。
材料の数が問題ではなく、どういうロジックで作られているかを見るべきでしょう。
Q:酵素ドリンクの値段の違いはなに?
酵素ドリンクはいろいろ出ていて2,000~5,000円のものから1万円以上の物がありますが、何が違うのでしょうか?
▼社長の深町が回答します
酵素ドリンクの価格を下げるということは、まず工場の作業工程と作業スピードをあげる事と、大量生産できる状態にするために「添加物」を大量に入れる必要があります。
作業工程というのは、例えば発酵させる容器をポリタンクで発酵熟成させることにより重作業の軽減に繋がるなど様々です。
作業スピードを上げるということは、酵素業界では発酵スピードを上げるしかありません。
発酵スピードを上げるのは糖の種類が重要で、あまり聞き覚えのない名前の糖類や、白糖などは熟成スピードを上げる存在として有名です。
大量生産できる状態にするということは、簡単に言うと熟成の必要のない物質の存在を入れる事により、大量生産が容易になるということです。
例えば、ビタミンや単一の物質名記載の商品はそういう事でしょう。
さらに言うと大量生産が必要ということは大量保存が必要なので「防腐剤」の存在はきっても離れない存在です。
簡単に2000~5000円の商品は上記のことを行なっていて、1万円以上の商品は行っていないというだけの違いです。
価格の安いものは安い理由があるのです。
Q:1日に飲む酵素ドリンクの量を増やせばもっと早く痩せますか?
▼社長の深町が回答します
早さは見込めると思います。
何故かというと、酵素は分解反応ですので多く摂取することにより反応は進み脂肪がほぐれやすくなるという見解です。
ただ勘違いしてほしくないのは、早く効果は見込めるかもしれませんが、多く痩せることはありません。
人は月に今の体重の5%しか痩せないように出来ているのでそれ以上痩せてしまうと体を戻そうとする反応が起きてしまいリバウンドしてしまう可能性がある為です。
ですので、長い目で見ながら酵素を取り続けていくことをおすすめします。
Q:酵素ファスティングの間は薬は服用しても大丈夫ですか?
▼社長の深町が回答します
薬の服用は、消化器官に負担がかかる為、酵素ファスティングの間は控えることをお勧めします。
やむを得ず服用する場合は、必ず専門医に相談してください。
Q:酵素ファスティングは生理中でも大丈夫ですか?
▼社長の深町が回答します
ダイエットの観点では「生理終了後」がおすすめです。
生理中でも基本的には可能ですが、その時の体調や生理痛の程度により判断してください。
一般的に月経開始から一週間後に始まる卵胞機はダイエットにとても効果的な期間となります。
エストロゲンというホルモンが多く分泌され、最も体が軽く、精神的にも安定しているといわれています。ファスティングに最適な期間です。
Q:1回の酵素ファスティングだけで効果は期待できますか?
▼社長の深町が回答します
6日間の酵素ファスティングなら一回で十分に効果が期待できます。
6日間ファスティングを行った後は、3日間ファスティングや1日ファスティング、朝食おきかえファスティングを定期的に行うのがお勧めです。
あなたと、大切な家族のために
今、あなたの周りには添加物や悪い油を使った食品が溢れています。
健康だと思って飲んでいる市販の健康系ドリンクにも多くの添加物や防腐剤、大量の砂糖が使われています。
その結果肥満、イライラや精神的な不安定感、体調不良やアレルギーなどが生み出されているのです。 私達はそういった現代の日本の食文化を少しでも改善したいと願っています。
私達の体は、私達が食べる物で成り立っています。
だからこそ、私達の体の中にたまった毒素をまず「出して」それと同時に、体を活性化させる「酵素」を取り入れて欲しいのです。
それこそが「ダイエット」「美容」「体質改善」「脳内改革」の大きなカギとなるのです。
あなたはもちろん、あなたの大切な家族、そして次につないでいく命のために「本物の酵素生活」をはじめてみませんか?


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2018/07/03 生徒総会を行いました
平成30年度の生徒総会を行いました。29年度の事業報告に続き、今年度の予算や行事計画が提案され、すべて承認されました。
2018/06/20 学校保健委員会
「生活習慣病を防ぐ」ことをテーマに、学校保健委員会を開催しました。グループワークで睡眠・食事・運動について考え、発表し合いました。
2018/06/13 2年生 高原学校に行ってきました
1日目は、霧・雷雨・そして晴れという、めまぐるしく天候が変わる中でしたが、ほぼ予定どおりの内容を実施することができました。難しいかと思われたカッター実習も行うことができました。
2日目は、晴れ渡った空の下でカッター実習を行いました。どのクラスも、昨日に比べオール扱いもバッチリで、スイスイと気持ちよく進むことができました。学級旗も風にたなびいていました。
2018/06/10 県春季大会終了
たくさんの競技で県大会に出場しました。総合大会まで1ヶ月。見つかった課題を修正して、市大会に臨みましょう。保護者のみなさん、応援や送迎でお世話になりました。
2018/06/08 家庭教育セミナーを開催しました
たくさんの保護者の方に参加していただき、家庭教育セミナーを開催することができました。各教科の担当から、家庭学習のポイントなどについて説明しました。


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2017/10/5 おいしいはなし
おばあさんに栗をたくさんもらいました。下の子が早速食べたいと言ったので、ゆでようと思ったのですが、確か昔ためしてガッテンでおいしい栗のゆで方...
10月4日 中秋の名月
2017/10/4 話題
今日は10月4日、中秋の名月です。 Googleのロゴが月でお餅つきをしているうさぎさんでした。可愛い。 スマホ...
2017/10/3 子どもたちのこと
実はうちの下の子は不登校気味です。 今日はそのことで中学校で四者懇談がありました。 通級指導教室の先生と担任の先...
2017/10/2 自分みがき
今日はキレイ処に脱毛をしに行ってきました。 眉まわりと脇をやってもらっているのですが、だいぶきれいになりました。 今日で9回目で...
2017/10/1 おいしいはなし
今日は早いものでもう10月1日です。 毎月1日は丸亀製麺では釜揚げうどんが半額になります。 今日は日曜日だし、主人にお願いして家...
2017/10/1 はじめに
初めまして、みのりです。 これから自分の言葉でいろいろなことを綴っていこうと思います。 自分の中になる思いや気持ちを表現すると新...


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故人の思いを聞くことができなかった家族は、 何年経っても自分たちが執り行ったことに後悔が残ってしまうのです。
エンディングノートをまとめる
財産や相続をまとめておく
自分の荷物を片付けておく
終活カウンセラーについて
終活をやろうと思っても何からはじめたらいいか困ってしまうと思います。
終活は一つとして同じものはなく、まさに十人十色です。
何故なら、人生は皆さんそれぞれ違っているからです。だからこそ、全体を見渡し、通り一遍ではない適切なアドバイスができ、必要な専門家とネットワークを持つ、終活カウンセラーのような道先案内人が必要になるのではないでしょうか?


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ですので、オウチーノで机上査定を希望する場合は必ず備考欄に「※机上査定希望」と一言入力しておく必要があります。
これを入力しておかないと訪問査定となってしまうので、「ちょっと気軽に査定額だけを~」と行かなくなってしまうため備考欄には必ず「※机上査定希望」と入力しておきましょう!!
オウチーノ机上査定の方法
1.物件の所在地や売却したいと考える不動産会社を探す。
2.各不動産会社に一括査定依頼を出す。
※オススメは3社以上!※机上査定希望と備考欄に必ず入力しておくこと!
3.依頼した不動産会社からの査定結果回答を待つ
という3ステップになります。
訪問することがない分、机上査定のほうがより早く査定額を知ることができるのもポイントです。
依頼した日によりますが営業時間内であれば1時間ほどで回答が戻ってくることが多いです。
オウチーノの対応エリア、提携企業
オウチーノの一括査定サイトは47都道府県対応となります。全国どこに住んでいても、どこの物件を所有していても気軽に査定を依頼することができるので非常に便利で人気があります。
ただし、一部対象外となるエリアもありますがこれは稀でほとんどのエリアで対応しています。
オウチーノは10年以上の運営実績により、2015年1月現在180万人以上が利用しているサイトになります。
対応しているエリアも幅広いので、地方に住んでいる・地方の物件を所有しているんだけど・・・という方でも安心して利用することができるようになっているのもポイントです。
また、オウチーノが提携している企業は大手から地域密着まで幅広いんです。
・スターツピタットハウス株式会社
CMでもおなじみの企業も提携しているのでお任せしたい不動産を必ず見つけることが出来ますね。
オウチーノを利用するメリット、オウチーノの強み
1.ただ査定をするだけじゃない!周辺の相場などもチェックできちゃう!
オウチーノを運営している会社は不動産のポータルサイトも運営しています。
そのため、オウチーノはただ売却査定を依頼するだけではなく、なんと売り出し価格の相場をチェックしてみたり、返済シュミレーションを使ってみたり、入力した物件の資産価値なども知ることができるようになっています。
不動産売却一括査定を利用する上で、近場の物件売り出し価格を把握すると相場も同時にチェックできるので非常に便利。
ただ一括査定をするだけだったらオウチーノでなくても良いけれど、オウチーノではこういったちょっとしたサービスも無料で利用できるので付加価値を求める方にもオススメの一括査定サイトになっているのです。
2.無料で利用できる個別相談住まいのソムリエの存在
更に、オウチーノでは住まいのソムリエというコンサルタントが駐在しています。
オウチーノは、汐留サテライトと戸越銀座店の2店舗がありこちらで住まいのソムリエが売却や購入に関する悩み事や相談に乗ってくれます。
この住まいのソムリエ、「いきなり不動産会社に売却のことを相談するのはちょっと」と思っている方はもちろんのこと、対面相談によって売り出し事例や売却を検討しているエリアの相場などをその場でスムーズに教えてくれるので面倒で無駄なやり取りが一切なく忙しい方でも気軽に利用することができるのがポイントです。
更に、ユーザーの要望に応じて独自の基準で選定した優良不動産会社を紹介してくれるのでしつこい営業などを事前に避けることができるのも特徴です。
査定は気軽に利用したいけど、でも営業がヤダなぁ・・・と感じる方にもこの住まいのソムリエはかなりオススメのサービスなのです。もちろん、住まいのソムリエサービスも無料で利用できます。
この住まいのソムリエは電話での相談も承っています。
(無料通話0037-6000-61306 10時~19時)
3.不動産売却検討の方必見!魅力的なコラムがいっぱい!
初めて不動産を売却する方にとって、まずは何をどうすればいいのか?相続した不動産はどうすればいいかな?などとにかく疑問しかありません。
オウチーノのサイトでは、”成功するための売却査定の流れ”や”相続した不動産は放置しないで売却がオススメ!”、”マンション売却にかかる期間は?”さらに、”周辺相場と比較が高く売るコツ”などなど不動産売却を検討している方にとって知りたいと思える情報がたくさんコラムとして紹介されています!
その中には、”見逃しがちな売却時の費用”などマネーに関する情報もたくさん公開されているので、売却する上でいったい幾ら必要になるのかなどもこちらのコラムで学ぶことができるようになっています。
不動産売却というのは、一生にそう何度も経験することではありません。しかも、大きいお金が動くので初めての方はとくに不安なことがいっぱいだと思います。
是非、こういった不動産売却に関するコラムなどを参考にして、不動産売却の流れをチェックしておきましょう!もちろん、このコラムも全て無料で閲覧することができますよ。
ちょっとした暇つぶしにもなるのでオススメです!
オウチーノを利用するデメリット
オウチーノだけに限ったことではないのですが、こういった一括査定サイトを利用するときに生じるデメリットはいくつかあります。
・個人情報を入力しなければならない
・営業電話やメールが避けられない
・個人情報が複数の業者に知られてしまう
といったデメリットがあります。
仕事などで電話が来ると困るという方は備考欄に「メールでの連絡を」などの一言を添えておくようにしましょう。
オウチーノ口コミ 30代男性
どっかのサイトでオウチーノはしつこい勧誘がない、というのを知ってここを使わせてもらいました。以前利用していたこれも大手の一括査定サイトはちょっと査定をお願いしただけで鬼のような営業電話アンド電話アンドメールアンド電話・・・正直ドン引きしてしまいました(笑)仕事中でも関係なく、電話が来るんですよね。ですので、そういった苦い経験をもとに今回は”営業のないところで!!”と思っていたので、オウチーノを使ったのですが良かったですよ。まず、一番懸念していた営業関連の電話やメールがありませんでした。1社しか査定を依頼しなかったわけじゃないんです、僕は3社同時に査定を依頼したのですがいずれもそういった電話やメールが無かったですね。
売却をした物件は、実家です。両親が海外に住むということで、僕も既に別の場所に家があるためそれなら売却してしまおうという事で売却をしたのですが、オウチーノは比較的スムーズに査定・売却になったと思います。最初からここを使っていれば、もう少し早い時期に売ることが出来たのでは?という気も。というのも、査定を依頼した3社どれも優良不動産でどこにしようかそれですこし迷って時間が掛かってしまいました。結局、1番高い金額を出してくれた+営業もしっかり行ってくれそうな1社に決めたのですがそれからは本当に早かったですよ!販売開始から2ヶ月半ばくらいに買い手が見つかり、そのまま売却となりました。比較的新しい一軒家であったため、買い手が見つかるのも早かったんだと思います。無事に売却することが出来て
オウチーノ口コミ 40代男性
一番信用できる査定サイトなのでは?と思いました。…というのも、こちら上場している企業が運営母体なんですよね。そういった点からこちらの一括査定サイトがもっとも信用できるような気がして最初は気軽に利用してみたのです。参加している企業は少ないものの、それでも十分なほどだと思います。何も500社全てに査定を依頼するわけではないので(笑)、数社信頼できそうな企業がヒットしてくれればそれで十分なんですよね。
また、気軽な気持ちで利用させてもらったオウチーノですが、学ぶことがたくさんあって一括査定サイト以上の価値があったと感じます。…というのも、こちらかゆいところに手が届くような読み物が多く公開されているんです。公開されたのはいつ頃のものなのかは分かりませんが、ここで公開されている情報はいずれもそこまで古いものではないので定期的に見直されているのかな?という感じもしました。何も知らなくても、こういったサイト1つで色々学ぶことができ、不動産という大きなものを売却できるというのはやはり魅力的です。
今回は、使っておず手持ち無沙汰にしていた空き家1軒を売却したのですが、今後また不動産や土地などを売却する機会がありましたらこちらを利用させて頂きたいと思います。その時、また読み物が更新されているのを今から楽しみにしております。
オウチーノ口コミ 30代男性
不動産売却一括査定サイトというのははじめて使いました。いろんな会社にまとめて一括で査定をお願いできるのは便利で助かります。しかも無料で依頼できるので、自分で探す手間をかなり省けるので忙しい中色々探し回るということもなくスムーズに依頼できて良かったとおもいます。
自分は、一戸建てやマンションなどの建物を売却するためじゃなくって持っていた田舎の土地を売るためにオウチーノを使ったのですが、オウチーノは建物がない状態でも安心して売却できたと思います。最初は建物がないとダメなのか?とか色々考えてたんですけどそんな心配必要ありませんでした。土地だけでも(しかも田舎にある)しっかりと売却できましたし、売却価格は訪問査定をしてもらった時の金額とあまり変わらなかったので驚きました。
中には、訪問査定時のほうが高かったということもあったので、納得のいく価格・売却で満足のいく取引ができました。もうあまっている土地はないんですけど、もし身近に不動産とか土地を売ろうか考えている人がいたらオウチーノを紹介したいと思います。それから、営業なんかも気になるほど掛かってきたりしなかったのも良かったですよ。丁重にお断りを入れるともう営業が来ることもありませんでしたし、よく聞く「しつこい営業」なんていうものはありませんでした!
オウチーノ口コミ 40代女性
絶対失敗したくないのが、朝時間がないときのメイクと狭い駐車場での駐車と不動産売却だと思うんですよね。
絶対失敗したくないので、使いやすさや評判などをかなり比較してオウチーノを使いました。使って、大正解でした。まず、一括査定を依頼した企業そのものが親切・丁寧・分かりやすい説明でしかも皆さん優しい!「何もわからなくてー」と言うと、これまた子供やお年寄りまで分かるような説明のしかたをしてくれたんです。依頼した企業の担当者、全員が、ですよ??中には横柄な態度をとる人も居るんだろうなぁと思っていたらまったくそんなことはありませんでした。ですので、私の場合「どこも良かったからどこにしょうか」と贅沢な悩みが。。。結局、売却を依頼しようと決めたのは一番最初に連絡をくれた不動産会社にしました。査定額は他とあまり変わらなかったので問題ありません。
提携企業は少ない、と言われているのですが十分でしょう?少なくても、どこも優良企業だったら本当に迷ってしまいますよ?私のように。
一括査定サイトなんてどこを使っても同じ、と思っている方は正直損をしていると思います。ちゃんと特色などを理解した上で査定サイトを選んでみると必ず良い不動産会社とめぐり合うことができると思いました。
オウチーノ口コミ 30代女性
会社の同僚からオウチーノを教えてもらって、早速利用させてもらいました。一括査定なんて引越ししてきた以来です。便利ですよね、一度に色んな会社へ査定をお願いできるの。しかも無料で使えるので引越しをした時は大変お世話になりました。
さて、今回は私の父が所有していたけどもう住まないマンションの売却です。一応机上査定も利用できるということだったのですが、私は出来るだけ早く売却してしまいたかったので訪問査定をしてもらって気に入った不動産にそのまま契約という流れで行きたかったので査定も2社のみをお願いしました。契約をしたのは、1社目よりも具体的にチェックをして説明をしてくれた2社目となりましたが、1社目からは営業などもとくに来なかったので助かりました。つい先日、マンションを売ることが出来ましたが価格は査定時よりも60万円ほどアップしました。査定額はあまり気にしていなかったのですが、やはりアップするというのは嬉しいですよね。リフォーム必勝法なども公開されていたので、売却時に参考にさせて頂きました。こういった高く
オウチーノ口コミ 50代女性
兄の代理で査定を利用しました。私自身、パソコンにあまり詳しくないので最初は自分にも使えるかどうか心配でしたが、サイトには「ここにこれを入力してください」といったかんじでガイダンスみたいなものがあったのでパソコンに詳しくない私でも簡単に一括査定ををおねがいすることが、できました。ただ、私の場合はメールがこれまた苦手だったのでお返事などはお電話でとお願いしましたが、査定をおねがいした会社は3社でしたのでメモを取りながら査定をする日時などを決めて訪問してもらい、不動産をきめて、契約をして、売却という感じでした。
最近では、こういうべんりなサービスがあるんですね。不動産を決めるまで無料というのも嬉しいですし、パソコンが得意ではない私でもけっこう簡単に出来てしまうので、もしかしたら私よりもパソコンが苦手な兄でもできたんじゃないかな?と今思いました。笑。
販売をしたのは、兄が相続した一戸建てなのですが、きれいにリフォームを行ったのでそこそこ高値で売ることができたそうです。リフォームの有無というのも大事なんだなあとしみじみおもいました。
オウチーノ、はじめて使いましたがまた相続などで土地や建物ができましたら売却をするときに、つかわせていただきます。
オウチーノの口コミ・評判と机上査定 まとめ
上場企業である株式会社オウチーノが運営しているオウチーノ。
口コミや評判は兼ね良好で、顧客満足度90%以上という驚異的な数字をたたき出しているのもポイントです。
一括査定サイトですが、優良企業を集めているので営業の電話やメールが他の一括査定サイトに比べると少ないというのもポイントです。
オウチーノでは基本的に”訪問査定”となりますが、査定依頼時に備考欄に”机上査定を希望”と入力すると机上での査定も可能になります。
机上査定は忙しい方やちょっと気軽に査定額を知りたいと思っている方に大変便利でオススメな査定方法になるので、是非「ちょっと知りたい」時などにも利用してみてはいかがでしょうか。
オウチーノは、2店舗で住まいのソムリエが駐在しているので売却や購入に関する不安や相談を無料で行うことができます。また、住まいのソムリエは電話での対応も可能なので、ちょっと遠くて行けないけど相談に乗って欲しい・・・という場合は是非電話での相談を行ってみてください。
一括査定だけではなく、知りたかった情報なども公開しているので初めて不動産を売却するという方・何も分からず右往左往している方・すこしでも物件を高く、早く売りたいと考えている方はオウチーノが公開しているコラムをチェックしてよりお得に売却を行ってみてはいかがでしょうか。
ただの一括査定サイトではなく、学べる一括査定サイトがオウチーノの特徴です。
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若手社員のインタビューなどが掲載されますので、ぜひご覧ください。
H28.5.4    熊本復興に少しでも力になればとのことで社員30名で益城町のボランティア活動に参加してきました。
がれき撤去や、屋根にビニールシートを張る作業を行いました。想像以上の被害状況で驚きもありましたが
精一杯の手伝いをさせていただきました。社員一同、早急な復興を願っております。
H28.3.11  情報サイト「パワナビ」様より就職マガジンのインタビューを受けました。
仕事だけではなく、クラブ活動(ツーリング同好会)等でのプライベートの充実をアピールしました。
H28.3.5   社内避難訓練を実施しました。消防署に指示を仰ぎ、とても有意義な訓練になったと思います。
事故は起こる前の事前対策が一番大切だと感じました。
H28.2.28   ロードレースIN百済の里 マラソン大会に三桜電設が参加しました。東臼杵群美里町
にて、たくさんの方との交流ができて心身共にリフレッシュができました。
H27.11.28   旭化成AECS主催のソフトボールに参加しました。9チームによる総当たり戦にて、結果は
総当たり戦にて、惜敗の4位でした。来年は優勝目指して頑張ります。
H27.11.07   社員向けにAED講習会を開催しました。当社はAEDを2台所有しており、もしもの時に誰もが使える


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text:
なんか、すごい堅いような名前の会議ですが、同世代の農家が集まって、
こんなイベントをしたらどうだろうとか、和やかな雰囲気で進行されます。
しかし今回は、終了後、農業経営士協会役員の方や、県経済産業部の方との情報交換会がありましたので、若干緊張気味で会場に向かいました。
しかし、隣に座った方が、とても感じのいいかたで緊張が、一気にほぐれました。
また、その時名刺交換をさせていただいたんですが、メモラーブルさんに作ってもらった名刺が好評でさらに、会話も弾んだ気がします。
その後は、いろんな業種の方のお話をさせていただき多くの刺激をいただきました。
そんな中でも、これからの農家は、作るだけでなくマーケティングにも力を注がなくてはという話が印象にのこりました。


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text:
そんな高木姉妹のプロフィールを比較してみましょう♪
生年月日:1992年7月2日
身長・体重:155センチ・48キロ
生年月日:1994年5月22日
身長・体重:164センチ・58キロ
高木姉妹の年齢差は2歳、身長差は9センチもあるんですね~
画像で比べると、身長差がよく分かります!
男・女の兄弟ならともかく、姉妹でここまで身長差があるってめずらしくないですか?
高木姉妹は顔も似てない?
高木姉妹は身長差が激しいだけでなく、顔もびっくりするぐらい似てないですw
フィギュアスケートの浅田舞・真央姉妹、本田真凜・望結姉妹、他にもプロ野球の新井貴浩・良太兄弟なんかは、観ててやっぱり兄弟って分かります。
本田姉妹は似てるレベルでいえば、きわどいラインですが…w
でも高木姉妹は似てない顔に10センチ近い身長差もプラスされ、パッと見は他人みたいですよね。
「もしかすると高木姉妹は腹違いなの?」なんて思い調べてみましたが、当たり前ですが、正真正銘血のつながった姉妹です(^-^;
おそらく父親似・母親似で顔がはっきりと分かれたんでしょうね~(身長差は小さい頃の睡眠時間の差が、影響したのかもしれません!)
高木姉妹、どっちが可愛い?
「高木姉妹はどっちが可愛い?」と聞かれると私は断然”高木菜那派”ですし、世間的にも高木美帆選手より、高木菜那選手の方が若干人気みたいです!
高木菜那選手は美帆選手以外に、小平奈緒選手など他のスピードスケート選手に比べて小柄なのが可愛いんですよね~
関連記事:小平奈緒選手の身長や性格!可愛い顔なので熱愛情報も多い?
ただ高木姉妹は顔が似てないので、どっちが可愛いか意見が分かれるのも納得です。
今のところルックスでは高木菜那選手に軍配が上がっているようですが、平昌オリンピックに限定すればスピードスケート選手として目立っているのは断然、高木美帆選手です。
そう考えると高木姉妹ってバランスが取れてますよね~
個人的にはスピードスケートの試合以外で、高木姉妹がどんな会話をしているのか非常に気になります(^^)/
高木姉妹は平昌オリンピックで結果を残して超有名人になったので、帰国後に姉妹揃ってテレビ出演してくれることを期待します♪
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★初めまして!管理人のAI吉です★
暇つぶし雑記ブログ”ZAKKING!(ざっきんぐ)”へ(^^)/
当ブログライターのAI吉です♪
ざっきんぐでは私がニュースを見て気になったことを深堀し、独り言のようにまとめています。
ネットにある当たり前のことしか書かれていない平凡ブログとは一味違うとこを見せるため、自分の意見強めです!
炎上は嫌なので共感できる人だけ温かいコメントくれると嬉しいですw
基本最新ニュースや今話題の○○に関する記事が多いですが、気まぐれでアンダーグランドな記事とか書きます(^-^;
AI吉は年齢が30代前半なので、20~40代の人が共感できるような内容になっているのではないでしょうか?


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text:
そうすることで寝ているだけでも消費されるカロリーが増え、それがダイエットをする上ではプラスになるという考え方です。
実際に筋肉が1kg増えると、基礎代謝は50㎉増えるという研究データもあります。
一般的な基礎代謝を上げる考え方は、このような内容になっているのではないでしょうか。
筋肉をつけて基礎代謝を上げるという考え方の一番の問題
この内容の問題点は、筋肉を1kg増やすと・・・と簡単に言ってしまうことです。筋肉を1kg増やすのにどれだけの労力をかける必要があるのでしょうか。
トレーニングをされている方ならわかると思います。これがどれだけ大変で、どれだけしんどいことか。僕も筋肉を1kg増やそうと思うと、本当にきつい。
この考え方の一番の問題点はここです。こんなにしんどいことは継続しにくい。
ダイエットは一時的にするものではなく、ある意味で一生する必要があります。
言い方を変えると、今の生活や食事のリズムや内容を変えることです。その変わった内容を習慣化させることが自分の身体を変える上では重要になります。
一時的では身体の変化も一時的です。でも、習慣化してしまうと当然身体も変わった状態を維持できます。
習慣化させるときにやっていることが“苦痛”では続けにくいですよね。だからこそ基礎代謝を上げるためには、筋トレだけではなくその他に基礎代謝を上げる考え方がないかと探ることも必要だと感じます。
ただ基礎代謝を上げるいい方法には変わりないので、ぜひ以下で紹介するものと合わせていただくと効果が出やすいと思います。
基礎代謝を上げるには体温がポイント
では、筋トレをせずに基礎代謝を上げるためにはどうすればいいのでしょうか。
ここからの考え方は、下がっている基礎代謝を元に戻す。それが基礎代謝を上げることにつながるという考え方になります。
低体温になると基礎代謝が13%下がる
カラダは約37兆2000億個の細胞からなり、その細胞の中にはミトコンドリアがいて、そのミトコンドリアが活性することでカラダの各部は正常に機能し、健康を維持できる。
1日に約1兆個の細胞が代謝され、入れ替わっているそうですが、ミトコンドリアが正常に機能するためには体温が重要になり、36.4度以下であれば低体温になります。
低体温であればミトコンドリアが本来の機能を果たさず、ここで代謝が下がってしまいます。
現在読者の方は、ご自身の体温はどれぐらいあるでしょうか?おそらく36.4度以下の方がほとんどはないでしょうか?
クライアントさんでも36.5度以上の方は1割程度しかいません。僕は、最近36.9度前後が平熱であり、運動をすると37.1度ぐらいまで上がります。
37.8度が微熱ぐらいで、38度を超えてくるとしんどさを感じ始めるぐらいで、基本的な体温は高めです。
身体がしんどいなと感じるときは、毎度ではありませんが、体温も36.2~3度に下がっています。
それだけ健康については体温が重要になりますし、基礎代謝に対しても、体温が下がることで基礎代謝は下がってしまいます。
カラダを温めること=基礎代謝が向上する
本来の基礎代謝から下がってしまっている。それを元に戻すことも基礎代謝を上げることになりますし、下がった状態で筋肉をつける。これも基礎代謝を上げることになります。
ただ、なぜ基礎代謝が下がってしまったのか?それは低体温になったから。
ではなぜ低体温になったのか?それは身体を冷やしていることが原因になりますし、もうひとつは自律神経のバランスが崩れたときに低体温になります。
自律神経のバランスが崩れる一番の原因は、ストレスです。もしストレス過多の状態で低体温になっているのにも関わらず、ウエイトトレーニングで自分を追い込むとどうなるでしょうか?
筋肉痛になり、身体が痛いし、だるいし、しんどい。このような状況になることもストレスではないでしょうか。
そう考えると、ストレス過多の状態でさらに追い込むようなトレーニングをすることで低体温になってしまう可能性もあるかもしれません。
また筋肉がつくまでには3ヶ月ぐらいかかると言われています。(厳密に言えばもっと早いですが。)
3ヶ月耐える必要があるのであれば、身体を温めて、下がっている体温を上げる努力をする方が楽ですし、続けやすいし、上がる基礎代謝量に大きな差はないと思います。
こういったことから、基礎代謝を上げるためには筋肉をつけるという考え方と体温を上げるという2つの考え方ができると思います。
しんどいこと=効果的!の思い込みを忘れて!
読者の方は、ここまでの話自体は理解できたかなと思いますが、どこか悶々とするところもあるかもしれません。
また、ウエイトトレーニングをしている方は、「しんどくないことで結果が出るというのはあまり信じれない。」という想いもあるかもしれません。
実際、こういった考え方を聞いて僕もあまり腑に落ちませんでした。
話自体は理解できました。だけど、どこか腑に落ちない。この理由は何かと考えると、身体を変えるということ、人生という大きな枠でもそうだと思います。
しんどいこと=効果的!しんどいことがないと成果は得られない。という思い込みがあるのではないかと思っています。
人生では、追い込むことで今までと違った自分になれることは感じてきていますし、脳の働きは追い込まれれば追い込まれる程よく働くことも理解しています。
ただカラダの話で言えば、気持ちがいい、楽に感じる=効果がないということではありません。
ですので、ダイエットを現在進行形で頑張られている方は、もし筋肉をつけようとトレーニングに臨まれているのであれば、見方を変えるともっと楽に基礎代謝を上げることができる可能性があります。
まずは、しんどいこと=効果的!という思い込みを外していただきたいと思います。
基礎代謝を上げるために筋肉をつけようとしなくても理由
今回のタイトルでもある、基礎代謝を上げるために筋肉をつけようとしない方がいい理由というテーマですが、筋肉をつけることで実際に基礎代謝は上がります。
ただ、実際に筋肉をつけるようなトレーニングをするとわかりますが、非常にきつい。
それを最低でも3ヶ月、週2回の頻度で行う必要があります。これに耐えることができると基礎代謝は上がると思います。
もちろんトレーニングだけではなく、食事や休息が適切にとられた状態での話です。
今回メインでお伝えしたかったことは、体温が下がることで基礎代謝は下がる。もし36.4度以下の体温の方は基礎代謝が下がっている可能性があります。
この場合、体温を上げることで基礎代謝を元の状態に戻すことができ、結果的に以前に比べると基礎代謝を上げることができます。
まずは、下がっている基礎代謝を上げる。そのためには身体を温めることです。そして体温も上がり、さらに基礎代謝を上げたいとなればウエイトトレーニングなどで筋肉をつければいいと思います。
何事も継続が重要です。そのためには続くようなことをすることが勧められ、一般の方であればまずは身体を温めるようなことをする方が続きやすいのではないでしょうか。
このように基礎代謝を上げるということについて理解すると、読者の方にとってはより目標達成がよりリアルなものになっていくのではないでしょうか。
今回は、基礎代謝を上げるというテーマでお伝えしていきましたが、いかがでしたでしょうか?
一般的に言われる筋肉をつけて代謝を上げるという考え方も正しいと思います。ただ、現実的ではないとも思います。
もっとハードルを下げれば、まずは体温を上げることで下がっていた基礎代謝を元に戻す。これも基礎代謝を現状から上げることになります。
体温を上げるためには、今の季節でも身体を温めたり、冷房がかかっている部屋では身体を冷やさないように工夫をする。
そして、冷たい飲み物を避けることです。
今回の内容が少しでも参考になればと思います。
今日も最後まで読んでいただきありがとうございました。
Daniel Manasievski
FIT-LIFE-STYLE代表/パーソナルトレーナーマナシエフスキーダニエル。ロスアンゼルスやドイツの女性専用ジムに勤務。女性のカラダに合わせと独自のプログラムを提供。
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28歳、不妊治療始めました。
hatenablog://entry/17391345971626546524 2018-03-17T16:35:03+09:00 2018-04-01T10:57:21+09:00 初めまして 初めまして こんにちは、muumiです。 不妊治療を初めて1年弱。 記録も兼ねて、ブログを作ってみました。 実はこれから、初めてのAIHを受けます。 ※AIH=人工授精 妊娠できるかもという期待と、 これでもダメかもしれないという不安で、 緊張しています。 不妊治療にいたった経緯、 これまでの検査や治療などなど、 書いていこうと思います。 待ち合い時間に1記事書けちゃいました。笑 不妊治療のクリニック、待ち時間が長いですよね。 では、頑張ってきます!     初めまして      初めまして   こんにちは、muumiです。       不妊治療を初めて1年弱。   記録も兼ねて、ブログを作ってみました。       実はこれから、初めてのAIHを受けます。   ※AIH=人工授精       妊娠できるかもという期待と、   これでもダメかもしれないという不安で、   緊張しています。       不妊治療にいたった経緯、   これまでの検査や治療などなど、   書いていこうと思います。       待ち合い時間に1記事書けちゃいました。笑   不妊治療のクリニック、待ち時間が長いですよね。   では、頑張ってきます!  muumi555


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text:
甲骨などの古代文字の研究がこのように迅速に進んだ最大の理由は、もちろん漢字の体系が基本的に変わっていなかった、つまり甲骨文字といえども所詮は書体のひとつであったという漢字の息の長さにあるが、しかしそれとともに、これまでの研究史においてずっと『説文解字』を中心とする文字の研究がおこなわれており、研究の蓄積があったということも、忘れてはならない大きな要因である。
紀元前1300年ごろから紀元前1000年ごろにかけて使われた甲骨文字。
ヒエログリフなど他の主要古代文字は今では使われていないのに対し、漢字は書体が違うだけで今もなお使われ続けているのです。
これだけでもびっくりですが、漢字の研究史も長い長い歴史があります。
上の引用中に出てきた『説文解字』は西暦100年に成立した、9000以上ある漢字の成り立ちを分析して、それぞれの漢字の本来の意味を究明した書物です。
漢和辞典を使うとき、部首索引で漢字を引くことができますが、この部首による漢字の配列はこの『説文解字』が最初なんだとか。
漢字は身近なタイムカプセル
何かを残したくて文字が生まれ、ときを経て古代の人々が残したかったものが現代の私たちにも伝わる。
これをロマンと言わずして何と言う…!中国史の学習内容がほとんど頭に残っていないにもかかわらず、やたらと感動しました。
これ、歴史的背景が頭に入っていたら絶対もっと楽しいのに…!
漢字の文化史 (ちくま学芸文庫)
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【インタビュー】NIGHTMARE、光り射すニューSG「Awakening.」完成。「目的地は見えていた」
Obama describes nightmare scenario of terrorists' nuclear drones at Washington summit
A Literary Guide To Our Orwellian Nightmare
NIGHTMAREが新たに完成させたシングル『Awakening.』。 彼らが“今”伝えたいことをまっすぐな言葉で綴った覚醒の音楽を紐解く。
The real life nightmare of sleep paralysis
Awesome Animation Imagines the Nightmare That's Happening Around You When You Sleep
#dnaEdit: Urban nightmare
Nightmare in Kolkata as bridge collapses
Benteke's nightmare at Anfield continues after injury setback
Rey's Nightmare
ナイトメア:NIGHTMARE Official Site
Nightmare - Wikipedia, the free encyclopedia
Nightmare NYC | New York's Most Terrifying Haunted Houses
Nightmare Magazine - Horror & Dark Fantasy
Mr. Nightmare - YouTube
Nightmare - Hearthstone: Heroes of Warcraft Wiki
GitHub - segmentio/nightmare: A high-level browser automation ...


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text:
>> 詳細はこちら <<
今真剣にすい臓癌を抱えている。そんな悩みから解消されたいに決まっている。
なにも進歩のないまま只々時間が過ぎていくのに焦燥感を感じていたある時、思いもよらぬ情報が目に飛び込んできました。
1回読んだだけではぜんぜん理解はできていませんが、しかし何故だか気になって仕方ありません。
ただ、まだ把握はできていませんので、何度も何度も読み返してみることにしました。
その、私が運命を少し感じられる病院は、すい臓癌の治療で有名な医者です。
病院名だけではイメージが湧かないところもありますが、なぜか今までにはあまりなかった魅力的なものがあります
この医者の開業地は瑞穂町です。
所在地の瑞穂町はこの病院で有名になってしまうかも知れませんね。
想像をしのぐ効果を得ることも可能とした構成にもなっているようです。
しかしながら、楽してすい臓癌が解消されるというのは半分は事実で半分はそんなものではないとも言えます。
以前に似たような治療法を受診した事がありましたが、はっきり言って使い物になりませんでした。
でも、この医者のおかげで成功者になれるかもしれません。
このように、今もっとも注目しているすい臓癌で評判がいい有名おすすめ病院を口コミでも広めていきたいと思います。
瑞穂町の病院で治療できます。今の私にとっては、簡単に申し込める費用ではありません。
過去の失敗した時、同じ様な分野のものはもう申し込まないと決めていたのですが、しかし今回が最後のつもりで申し込んでみることにしました。
結論から言うと、間違いなく良い病院ですので、何が何でもおすすめします。
すい臓癌の治療で有名病院の治療の良いとこどりをするならば、ただ様々なガンの悩みが解消されるだけではなく他の部分でもプラスアルファを得られるような気がします。
・・・確かに、治療に書いているようになったことを自分自身で感じていますおります
おそらく様々なガンの悩みが解消される事はもちろん、健康にもなれる最高の病院です。
評判に書いてある内容には、デタラメなど一切ありません。
正直、瑞穂町のこの病院には感慨を覚えております。
返金はできたとしても、返金なんて全く考えておりません。そもそも返金してもらうような治療法ではありません。
貯金を出して行った治療ではありますが、費用以上の価値はどう考えてもあるような・・・
これらはあくまでも自分の考えですがですが、でも、すい臓癌の評判がいい病院を申し込んですい臓癌が解消される人は、100人いたらそのほとんどがすい臓癌が解消されると思えてしまします。
すい臓癌の治療で有名病院の点数:100点/100点。通院する価値は間違いなくある病院だなと思います。
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text:
道路の端になだらかな階段があり、階段の上は雪が積もっていなかったので滑ることなく上りやすかったです。
坂の途中から後ろを振り返ってみました。海が見えています。坂のてっぺんまでは、もう少しです。
坂のてっぺんを見上げるとこういう景色です。ここからイルミネーションが始まります。
坂のてっぺんに着きました。思わず振り返ると…。CMや映画で観た記憶は私にはあまりなかったのですが、それでも何だか懐かしいような気分になりました。
車の通りは多くはありませんでしたが、一般道のため車が通らないタイミングを見計らって道路の中央へ移動しました。中央からは函館港と摩周丸がよく見えました。とても綺麗でした!
こんなに景色が綺麗な八幡坂のてっぺんですが、後ろを振り向くと何があると思いますか?
出典:http://www.hakodatenishi.hokkaido-c.ed.jp
函館港に向かって後ろ側には、高校(北海道函館西高等学校)がありました。ここの学校に通っている学生は毎日こんなに綺麗な景色が見れるんですね。
函館港に向かって右側には教会エリアがありました。すぐ近くなので、行ってみることにしました。
あれ、この教会…どこかで見たことがあるような?
やっぱり!函館のガイドブックまっぷるの表紙に載っていた「函館ハリストス正教会」でした。函館旅行へは、このガイドブックを持って行きました。
まっぷるマガジン (まっぷる 函館 大沼・松前・江差 mini ’18)
posted with ヨメレバ
昭文社 旅行ガイドブック 編集部 昭文社 2017-02-27
カワイイ雪だるまがありました。
二十間坂の頂上からみた夜景です。ここもイルミネーションがきれいですが港は見えませんでした。
翌日の朝食後はチェックアウトの時間まで余裕があったので、もう一度八幡坂へ行くことにしました。
朝の景色は清々しいです。朝は観光客がまったくいなくて、通学の高校生だけ見かけました。
朝の教会エリアは、歩く方向が東向きだったのか太陽の光が眩しかったです。
また「函館ハリストス正教会」の写真を撮りました。屋根の色がエメラルドグリーンで好みです。
門が開いているので上がってみようかな?と思いましたが、雪が積もっていて滑りそうだったので断念しました。
そして、道路はツルツルでした💦体力に自信のない人は、冬の北海道はキツイかもしれません。聞くところによると、雪に慣れている北海道の人でも凍結した路面を歩く時には転ぶことがあるのだそうです。
私も凍結した道を歩いている時に、すべり止めの土を貰えば良かったと何回か思いました。
函館の八幡坂と教会エリアは、想像以上に美しくて感動しました。
「八幡坂」「二十間坂」「開港通り」のイルミネーションは、2018年は2月28日(水)までやっているようです。とても綺麗なので、これから函館旅行へ行く人には是非足を運んでみてもらいたいです。
ただ、冬の北海道は2月末まで雪が積もっているのではないかと思います。観光へ行く際は、足元が滑らないようにだけ気をつけて下さいね。
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ベルニナ・エクスプレス
チョコレート・トレイン
シャングリ・ラ マクタン
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5.2 QQ English 無料体験レッスン2回目 カランメソッド受講
ブラウザorアプリ利用の独自機能なので、SKYPEアカウントが無くても受講OK。
●学習経験豊富なフィリピン人講師
第二言語として英語を習得したフィリピン人講師が、学習を徹底サポート。
●5,000以上の教材から選択可能
レベルや目標に合わせて最適な教材を利用可能。
●学習相談は日本人スタッフへ
受講者に寄り添い目標達成を徹底的にサポート(受付時間:9〜24時)
また料金体系はこんな感じです(全て税抜きにて表示)。
■日常英会話コース:毎日1レッスン/月額5,800円(1レッスン187円)
■ビジネス英会話コース:毎日1レッスン/月額9,800円(1レッスン316円)
■中学・高校生コース:毎日1レッスン/月額9,800円(1レッスン316円)
一番人気は「日常英会話コース」です。
その他日常英会話コースとして、以下のものもあります。
■月8回:毎月8レッスン/月額4,200円(1レッスン525円)
■毎日50分:1日2レッスン/月額9,700円(1レッスン156円)
■毎日100分:1日4レッスン/月額16,000円(1レッスン129円)
※現在初月半額キャンペーン実施中です。
1レッスンは25分です。従来の英会話価格から考えると、本当にお安いですし、毎日英語を学ぶ時間を持つ事で、英語力は確実に上がると思います。
会員登録(無料)をすると通常2回(1回25分間)の体験レッスンを受講できるので、早速私も体験してみました。
レアジョブ無料体験レッスン受講
レアジョブHPの「無料体験レッスンを受ける」ボタンを押してから、登録までは5分もかからず完了。すると「今なら30分以内にレッスン開始できます」というポップが。先生の名前も表示され、すぐに予約し、登録から15分後には体験レッスンが受けられました!
※ブラウザはGoogle Chrome、Firefox、Microsoft Edge(Chromiumベース)推奨。
まずは先生とお互いの自己紹介からスタート。先生の英語スピードも単語も、手加減なしという印象。登録時に選んだ自分の英語レベルに対応されている感じでした。
次は先生から幾つかの質問に答える形の「英語レベルチェック」を受けました。プチテストの様なものです。そしてその場で判断された私の英語レベルは6。「中級」の一番最初。甘さの無い的確な判断でした。今後の学習教材についてもどのレベルからスタートすると良いかのアドバイスをもらい、初回は終了。
初回だけで、私はレアジョブが「本気で受講者の英語レベルを上げる」事を考えているんだなと感じました。私が過去に使っていたフィリピンのオンラインスクールは良くも悪くも「自分が主導」で、「話すだけ」でクラスを終わらすのか「しっかり文法を学びたい」と思って教材を選ぶのか、それも全て自己選択。自分で自分の英語学習をマネジメントする必要がありました。
でもこのレアジョブの初回で受けた印象は「レアジョブが生徒の成長をちゃんとサポートする」という事でした。(良い意味で)想像を裏切られました。
初回体験レッスン後は日本人によるカウンセリングを予約する流れ。レッスンやシステムについて不明点があれば教えてくれ、また学習プラン、教材の使い方を提案してくれます。無料体験は、体験レッスン→カウンセリングのセットが2回付いてくるという流れでした。私もカウンセリングを受け、オススメの学習教材やその使い方を詳しく教わりました。そしてレアジョブはフリートークよりもオンライン上にある教材に沿って学習していく事が主流という事が理解できました。(フリートークも希望すれば出来るらしいです)
日本人カウンセリングのサービスは入会後は「安心パッケージ」という+980円のオプションサービスになりますが、英語で教材に沿ったクラスを受け→日本人カウンセラーのサポートで双方から理解を深め学習方向を固めていく事が出来、特に初心者の方には良いガイドとなりそうです。これら体験を経て、レアジョブの指導を受けていく事で英語力は確実に上がると思いました!
レアジョブの無料体験レッスンはこちらから
※現在初月半額キャンペーン実施中です。
オンライン英会話スクール QQ Englishとは
「QQ English」は、フィリピン政府から正式な許認可を受けたセブ島最大級の英会話学校。教師は全員が外国人に英語を教える国際資格TESOLを保持する正社員の先生です。
実際体験レッスンを経て「ここの先生は良さそうだな」という印象を持ちました。
というのも、過去、某フィリピンのオンライン英会話スクールを使っていて思った事は、先生がピンキリだったという事です。アルバイトでも講師が出来た為に、毎日レッスンを受ける中で先生に外れる時もありました(先生への評価が書き込めた為、そういう人は自ずと低評価になり、事前に避ける事も出来ましたが)。
でも「QQ English」は講師の質を保証している事がまず大きな特徴だと思います。
そして、もう1つの他に大きな特徴は「セブ島への留学」が可能な事です!
これは、個人的にはアガリます(笑)
というのも、長くオンライン英会話をやっていると、先生の国や特徴、観光先などを色々教えてもらい「いつか行ってみたいな」「いつか先生と直接会ってみたいな」なんて気持ちにもなってくるんです。でも当時の学校にはそのルートが無かったのですが、QQEnglishは直行便だと日本から5時間程度で行けるセブ島現地に留学先がある!長期休暇の際に旅行と語学学習を兼ねて行くとかも出来ちゃいます。留学先のアクティビティも色々楽しそうで、これは「QQ English」ならではの特徴だと思います。
「QQ English」の料金体系は以下(全て税抜きにて表示)↓
■月8回コース(400ポイント):月額3,685円
お手軽な金額でスタート出来るコースです。
■月4回キッズコース(200ポイント):月額1,980円
お子様専用のプランです。
■月16回コース(800ポイント):月額6,680円
月8回コースに比べ10%お得なコースです。
■月30回コース(1500ポイント):月額9,680円
月8回コースに比べ30%お得なコースです。
※予約ポイントにより受講回数は変動します。ポイント有効は1ヶ月。
※キッズコースはキッズ専用カリキュラムのみ受講可能。お子様は全てのコース契約可能。
※現在初月半額キャンペーン実施中!
ここは月8回コースがお手軽に始められますね。レアジョブにも月8回コースの設定がありますが、QQEnglishの方が割安。キッズコースは更にお手軽です!
また「高速回線のオフィスからレッスン提供」なので回線の心配も無さそうです。
そして「日本人による無料サポート」もあり、カリキュラムの相談や回線トラブル等の際、日本人スタッフがチャットやメールで対応してくれますので、いざという時も安心。
では、体験レッスンの感想です!
QQ English 無料体験レッスン1回目
「無料体験の登録」からこちらもスムーズに初回レッスン予約を入れられました。こちらもSKYPEでは無く「QQ English」独自のレッスンシステムを使用しています。今回私はiPhoneアプリからの受講を選んだ為、そのダウンロードにほんの少し時間がかかった位でしょうか(PCからはGoogle Chromeブラウザが使用推奨です)。レッスン時間だけ選択をし、時間が来るのを待ちました。レッスンはこちらも1回25分。
担当してくれた先生はにこやかで非常に安心、安定感のある印象。冒頭に少しフリートークを挟んだ後、すぐに教材を準備してくれ、そちらに移りました。
この教材を使い、私の返答の文法を正しく直してくれたりと、初回よりきちんとした授業を受けているという印象を強く持ちました。その後、QQEnglishのログインで見れる「レッスン履歴」に先生から自分の英語レベルのフィードバックが届いており、ここで今の自分のレベルをしっかり可視化頂いていました。
QQ English 無料体験レッスン2回目 カランメソッド受講
無料体験レッスン2回目の先生もまたにこやかで優しい先生でした。今回は英語で聞いて日本語に変換せず英語でそのまま返す訓練により「口から英語が出てくる体験」を行える、4倍速で英語能力を鍛えられると言う「カランメソッド」を受講。初体験で非常にベーシックなものを行いましたが、英語を省略形で話す訓練でもあり、重要な勉強法だと思いました。この反芻レッスンを続ければ、確かに自然と口から英語が出てくる様に思いました。
QQEnglishも講師の高い指導力と独自の教材等により、しっかりと英語力を上げてくれる優良な学校だと思いました!
QQ Englishの無料体験レッスンはこちらから
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オンライン英会話スクール「DMM英会話」とは
こちらもオンライン英会話スクールの大手。上記レアジョブ、QQEnglishとの大きな違いは「世界129カ国6500人以上の講師」からレッスンが受けられるという所。世界のイングリッシュスピーカーは17.5億人いると言われていますが、その内ネイティブスピーカーはたった3.9億人。 78%がノンネイティブなんですって。DMM英会話では、ネイティブ、ノンネイティブ合わせ様々な国や地域特有のリアルな英語が学べるんです。
以下はDMMの特徴です。
●24時間365日いつでもレッスン可能
●世界117カ国以上6500人以上の講師とマンツーマンレッスンが出来る
●初心者向け日本人講師レッスンもあり
●9,996以上の教材が全て無料
●ネイティブ講師特化型プランあり
●英単語学習アプリiKNOW!が無料で使用出来る
●韓国語・中国語(繁体字)も学べる
●SKYPEのダウンロード必要なしでレッスン受講可能
DMM英会話の料金体系はこんな感じです(表示は税込価格です)↓
■スタンダードプラン(英語が学べる)
様々な国籍の講師と毎日レッスンが可能なプランです。
毎日1レッスン:6,480円(1レッスン205円)
毎日2レッスン:10,780円(1レッスン174円)
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■プラスネイティブプラン(英語、中国語、韓国語、日本語が学べる)
ネイティブ、日本人講師含む全ての講師と話せるプランです。
毎日1レッスン(25分)/月額15,800円(1レッスン510円)
毎日2レッスン(50分)/月額31,200円(1レッスン503円)
毎日3レッスン(75分)/月額45,100円(1レッスン485円)
「スタンダードプラン」ではノンネイティブの先生から主に英語が学べます。
「プラスネイティブプラン」では英語の他、中国語、韓国語と3ヶ国語が学べる!これは3校の内DMM英会話だけのサービスですし、これからの時代、個人的には英語そして中国語が話せると強いと本気で思います。
※体験レッスン後に早期入会すると初回半額のキャンペーン中です。
こちらも会員登録(無料)をすると通常2回(1回25分間)の体験レッスンを受講できるので、早速私も体験してみました。コースは英語のみの「スタンダードコース」を選択。
DMMのホームページ「無料会員登録」から登録手続きにかかる時間はたった5分程でした。そしてすぐに体験レッスンが予約可能に。DMM英会話では「Eikaiwa Live」というPC、スマホ、タブレット等のネット環境があればレッスンを受講出来る専用システムがあり、SKYPEの起動も必要無く、スムーズにレッスンを受ける事が出来ました。
※ブラウザはGoogle Chrome、Firefox、Microsoft Edgeの他SafariもOK。
DMM英会話 無料体験レッスン1コマ目
初回レッスンは南米のベネズエラの先生をフリートークで受講しました!
こちらは夜でしたがベネズエラでは朝。急に遠い世界と繋がれた新鮮さがありました。
この先生は綺麗なアメリカ英語を話す方で、落ち着いていて柔らかく明るい印象。
楽しく話している内にベネズエラ=スペイン語が母国語な事に気付き、私、ハッと閃きました。「英語でスペイン語が勉強できるんじゃないか?!」って事に。これ、自分としては一番やりたかったスタイルなんです。相方がメキシカンなので、彼の家族と話すのは基本スペイン語。でも私、今だに挨拶すらまともに出来ないんです(汗)スペイン語やらなきゃな〜と思いつつ、でも英語の学習もまだまだ必要。なので「英語とスペイン語を一緒に学ぶ」事が一石二鳥だと兼ねてから思ってたんです!
で、早速「そんな事も可能ですか?!」と先生に聞いたら「実は、そういう事に気付いてる生徒さんが居て、講師の母国語を学んでいる人もいるんですよ」とな!先生の生徒さんにもスペイン語を彼女から学んでいる人がいるんだとか…!なんで答えは「もちろんOK」でした!やー初回から個人的にテンション爆上げでした。
※「スタンダードコース」で公式に学べるものはあくまで「英語」のみです。また今回これはフリートーク上の話で、スペイン語が学べるとは公式には歌われてませんので、あくまでご参考までに…!
DMM英会話 無料体験レッスン2コマ目
レッスン2コマ目はケニヤの先生を同じくフリートークで受講。あちらは夕方で日本と違って今20℃位の気温だ〜なんて教えてもらいました。DMMってどんな風に英語を学べる?と聞くと、豊富な教材があるよ、と画面上で紹介してくれました。
先生と会話している画面上で選べる様々な教材。これらのトピックをクリックすると、更に内容の詰まった教材が沢山収まってました。
TOEICや英検などの対策も出来る教材や、他にも様々な教材があり豊富な印象!勉強するには不足無しといった印象でした。
気になる点を挙げるとしたら、講師のネット環境ですね。今回は2レッスン共に先生の自宅からの配信。特にケニヤの先生は丁度電気とインターネットが止まっている時だったらしく、スマホをPCに繋げながらレッスンをしておりましたが、数回画面が止まりました。ベネズエラの先生は安定していましたが、1度だけ止まりました。
別途各講師の口コミも書いたり読んだり出来るのですが、この「繋がりの安定度レベル」も口コミでマメに書かれていたので、受講前に確認しておくと良さそうです。それ以外はグローバルな環境で生きた英語と、コースによってはそれ以上の言語を学べる、独自サービスの光る良い学校だと思いました!
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※早期入会特典の初月50%OFFあり!
3校の体験比較を通して、私が感じた事を整理してみると…
【学習の実感】講師の指導力+カウンセリングで、しっかり英語能力をUP出来る。
【講師の印象】キチンと「講師」をしてくれる印象。
【英語レベル】初心者〜上級者までオススメできる
【学習頻度】毎日学べる人に特にオススメ(月8回コースもあり)
レベルに合わせた教材に沿っていく事で確実にレベルアップが図れると思います。
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【学習の実感】講師の指導力+教材で、しっかりと英語能力を取得し成長出来る。
【講師の印象】にこやかでフレンドリーな人が多い印象。
【英語レベル】初心者〜上級者までオススメできる
【学習頻度】月8回・16回・30回コースあり。回数設定したい人にオススメ
先生の英語はそう速くなく、かつ優しい印象で受講しやすいと感じました。他、月4回のキッズコースもありますし、今後セブ島にプチ留学してみたい人にも特に良いですね!
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【学習の実感】グローバルで生きた英語を学べる。コースにより他言語(韓国/中国語)も学べる可能性がある。
【講師の印象】国ごとに異なるの講師の豊かなキャラクターを味わえる印象。
【英語レベル】オンライン英語学習に慣れた、初級者〜上級者に特にオススメ
【学習頻度】毎日学べる人に特にオススメ
DMM英会話は自分で自分の学習をマネジメントしたい人に特にオススメ。そしてスタンダードコースでも英語+先生の母国語を合わせて学ぶチャンスもあるかも(公式には歌われていませんが)。自分次第で一石二鳥の学習の可能性がありますね!
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上記3校を比較検討し、私が最終的に入学を決めたのは…
本当は「英語+スペイン語」を学ぶ必要があるので、良い先生が見つかったDMM英会話に決める予定でしたが、レアジョブのレッスンで自分の英語力がどれ位上達するのか?にも興味が湧き、まずレアジョブで英語力の底上げをしようと思いました。
QQEnglishもすごく良さそうなので、月8回〜16回の受講ならQQEnglishにしたと思います。
何処のオンライン英会話スクールでも結局は「人」だと思います。「この人から学びたい」と思える先生が見つかれば、それが一番だと思うので、英会話学んでみようかな?もっと英語力を伸ばしたい!と思っている方は、まずは無料の体験レッスンを受講してみるのが絶対にオススメですよ!!
私達は大きなコンプレックスを抱えて生きていますが、同時にそれは大きなパワーになるとも思っています。偉業を成し遂げた偉人達を見返すと何か欠けていたりハンディキャップがあったりするもの。こんな悩みを抱えたからこそ生じる自分たちの大きな可能性を信じ、普通の人では辿り着けない、あなたでなければ、私で無ければ行けない、そんな場所を目指しましょう!!
ここまで読んで頂きありがとうございました。
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GROOVE Xは「人の愛する力を育む」をコンセプトに家族型ロボット「LOVOT(らぼっと)」を開発している企業だ。最先端技術が詰まったLOVOTだが、クラウド基盤にはGoogle Cloudを採用されているという。ロボット事業においてクラウド技術はどのように応用されているのだろうか──。同社のソフトウェア開発チームである松浦 芳樹 氏、林 淳哉 氏、荒木 天外 氏と、クラウドエースの杉山 裕亮 氏による座談会の模様をお届けする。
クラウドエース株式会社 マーケティング部 部長 杉山 裕亮 氏
GROOVE X株式会社 ソフトウェアエリアプロダクトオーナー 松浦 芳樹 氏
GROOVE X株式会社 ソフトウェアエンジニア 林 淳哉 氏
GROOVE X 株式会社 ソフトウェアエンジニア 荒木 天外 氏
ハードウェアの問題なのか、ソフトウェアの問題なのか、原因を突き止めるために見るべきデータは多岐にわたりますから、クラウドで収集したデータをビジュアル化して、ハードウェアチームや生産チームに診てもらうことで対応しています。このようにクラウドは、LOVOTに関わるあらゆるオペレーションのハブになっているのです。
Google Cloud のマネージドサービスにより開発を効率化
クラウドエース 杉山氏:
LOVOTのクラウド基盤にはGoogle Cloudを採用されていますが、具体的にどのようなプロダクトを活用しているのでしょう?
GROOVE X 荒木氏:
かなりいろいろな機能を使っていますね。たとえばLOVOTやアプリの連携には、デバイスの統合管理ができる「IoT Core」や、モバイルアプリのバックエンドサービス「Firebase」などを活用しています。
GROOVE X 林氏:
ほとんどのサービスは「Google Kubernetes Engine(GKE)」で動かしています。なるべくメンテナンスフリーでスケールさせていきたいですから、Google Cloudのマネージドなサービスには、効率化の面で非常に助かっています。
GROOVE X 荒木氏:
Google Cloudはセキュリティの向上にも有用だと思います。暗号鍵管理サービス「Cloud Key Management」を使って、不正なデバイスからのリクエストを弾くようにしています。また、LOVOTの管理ツールには社内向けにセキュアな認証ができる「Identity-Aware Proxy」を使っています。
クラウドエース 杉山氏:
セキュリティ施策もクラウドチームの皆さんが取り組まれているのですね。皆さんはもともとクラウドによる開発経験はお持ちだったのですか?
GROOVE X 荒木氏:
私は以前AWSでサービス開発をしていましたが、Google Cloudはこの会社に入ってから使い始めました。
GROOVE X 林氏:
荒木さんが趣味でつくった「Go」によるLOVOT操作コマンドは、いまではLOVOT Toolsとしてすっかり実用化していますね。
GROOVE X 荒木氏:
Go自体がプログラミング言語として非常にシンプルでわかりやすいうえに、Google CloudにはGoのためのエコシステムが用意されているので、初心者でも扱いやすかったのです。Google Cloudに欲しいサービスがまだなくとも、Goを使って作り上げることができています。
人と人を繋いでいくロボット
クラウドエース 杉山氏:
LOVOTは「家族として接するロボット」という、非常に価値のある顧客体験を提供していると感じますが、今後はさらにどのような展開を構想されているのでしょうか?
GROOVE X 松浦氏:
すでにいろいろな企業からオファーをもらっているのですが、コラボレーションを通じて、いろいろな場面で活躍してもらいたいと思っています。たとえば、ヘルスケアや介護の分野などでは実証実験を一緒に実施した経験もあります。
GROOVE X 林氏:
服やアクセサリなどもブランドとコラボしていますね。InstagramやTwitterなどを見ていると、オーナーさんによってLOVOTの装いがまったく変わっているので面白いです。
アウトドアファッションブランド「CHUMS(チャムス)」とのコラボレーション
クラウドエース 杉山氏:
顧客とのコミュニケーションが開発にフィードバックされるようなこともあるのでしょうか?
GROOVE X 松浦氏:
新機能の先行体験などを実施して、そこで得たフィードバックはなるべく迅速に反映するようにしています。また、先行体験以外にもたくさんの要望をもらっており、たとえば「LOVOTを友達の家に連れていきたい」という要望を受けて、専用の携帯できる充電器「チャージスタンド」の開発も進めています。
GROOVE X 林氏:
オーナーさんとの座談会も開催しています。正直、開発はしんどいと感じることも多いのですが、実際にLOVOTが愛されている様子を見聞きすると、活力が湧きますね。
GROOVE X 松浦氏:
愛されている様子といえば、林さんは「LOVOT STUDY」という機能を開発されましたね。
GROOVE X 林氏:
「右向いて、前進んで、喜んで」など、LOVOTを自由に動かすためのビジュアルプログラミングです。「LOVOT STUDY」を使って小学校でワークショップを何度か開いています。子どもたちがお別れ会の寸劇をプログラミングでつくってくれて、とても感動的でした。
GROOVE X 松浦氏:
LOVOTは子どもに大人気ですよ。小学校に連れていくと、わっとみんな集まってきてくれます。それを見たエンジニアは良いモノをつくれたことを実感して、モチベーションも上がります。
GROOVE X 林氏:
ある介護施設でLOVOTを導入したところ、入居者とスタッフとのコミュニケーションがとてもスムーズになったという話があります。LOVOTがそばにいることで入居者が穏やかになって、人とうまく接することができるようになったそうです。お年寄りから子どもたちまで、いろんな世代の人が関われるというのも、今までにない商品だと思います。
クラウドエース 杉山氏:
LOVOTをハブにして、いろいろな人たちが繋がっているようですね。顧客にもDX体験を提供しているような、そんな製品になっている気がします。
GROOVE X 松浦氏:
当社としても、DXを本格的に進める時期に来ていますね。複数ある業務システムをどう効果的に連携させていくかなど、内部の効率化を進めて、より迅速にお客様対応ができる体制を検討していきたいと思います。
クラウドエース 杉山氏:
クラウドエースとして、ぜひサポートできればと思います。それでは最後に、読者の方に向けてメッセージをお願いします。
GROOVE X 松浦氏:
LOVOT事業の根幹にクラウドがあることをお伝えできたかと思いますが、我々クラウドチームはエンジニアを絶賛募集しております!
GROOVE X 荒木氏:
ロボット開発と言っても、そのなかにはWebやクラウドなど幅広い技術が用いられていますから、いろいろなバックグラウンドを持つ方と一緒に働けたら嬉しいです。
GROOVE X 林氏:
自分で工夫することを楽しめる人が向いている職場だと思います。興味がある方は、日本橋の「LOVOT MUSEUM」までぜひ遊びにきてください。
東京都中央区日本橋にある「LOVOT MUSEUM」
セッションムービー(ダイジェスト版)
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このカテゴリーについて
クラウドエースは、世界トップクラスの認証と認定資格を取得している Google Cloud のマネージド サービス プロバイダです。データ分析や機械学習、インフラのクラウド移行にアプリ開発など、クラウド活用を支援しています。このカテゴリは、各業界の先進的な取り組みを取材し、クラウド活用や DX のヒントをご提供します。


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5 告白された時は自分の気持ちを上手に伝えてあげる事が大切
意外と悩む?好意がない男性から告白された時に上手に断れない女性は約80%
あまり興味のない男性から告白された時、スムーズに断る事ができないという女性が実は多いのです。今回、10名の女性に話を聞いてみましたが、10名のうち8名の女性が「断りにくい!」という意見を持っていました。
確かに、相手の男性が勇気を振り絞って気持ちを伝えてくれたのに、「ごめんなさい・・・」なんてそう簡単に言えませんよね。告白する方もドキドキしますが、告白された方も意外とドキドキするものなのです。実際に、どうして告白を断るのがそんなに難しい事なのか。今回は、告白された時に上手に断る事ができないと感じている女性の意見を紹介していきます。思わず、「うんうん・・・」と頷いてしまうような理由が多かったですよ!
できるだけ相手を傷つけたくない
最も多かったのが、「相手を傷つけたくない」という意見でした。これは、ほとんどの女性に共通している考えや気持ちだと思います。どんなに興味のない人でも、なるべく傷つけたくないと思うのは当然の事ですよね。自分が相手の立場になって考えてみると・・・確かに傷つけられたくないし、不安な気持ちにもなりたくないと思います。とは言え、いくら傷つけたくないからといって、好きでもない人と付き合う事はできません。流れで付き合う事になっても、結局別れてしまう可能性の方が高くなりますよね。
だからこそ、ものすごく複雑な気持ちになってしまい告白を断る事が難しいと感じてしまうのです。
実際に、いくつかの意見を紹介していきますね。
相手の事、そこまで知らない場合は別に気にならないけど・・・。もともと仲の良かった男友達とかはさすがに傷つけたくないって思う。自分がその人の立場だったら間違いなく傷つけられたくないし、なんか恥ずかしいよね。そう考えると、恋愛対象として見ていない男性から告白された時、ものすごく複雑な気持ちになる。相手が傷つくと、なんだか悲しくなっちゃうしね・・・。(24歳/フリーター)
相手を傷つけたくない・・・人間なら誰でもきっとそう思うようね。罪悪感とかもあると思う。でもだからといって付き合う訳にはいかないし、だからものすごく面倒くさいって感じちゃう。そもそも告白されるような状況を作らないように私はしてる。(23歳/会社員)
今の関係を壊したくない
もう一つ多かったのが「関係を壊したくない」という意見でした!もともと仲の良い男友達の場合は、付き合う事で今の関係が壊れてしまう事を恐れている女性もかなり多くいるみたいです。恋人ではなく、友達としての付き合いに満足しているのであれば、確かに友達のままいたいという気持ちも納得いきますよね。
一回、めちゃくちゃ仲の良い男友達から告白された事があったんだ。彼の事は友達として好きだったけど、それ以上の関係は正直想像がつかなかった。告白された時はもうなんかショックで、文字通り喉の奥に言葉が詰まって・・・。本当に長い間沈黙が続いた。断ったらこれから避けられるだろうし、今までの関係に戻るのは無理だって分かっていたから、気持ちが溢れかえっちゃって何も言わずに泣いちゃったんだよね。
さすがに彼もびっくりして、告白は断ったけど友達としての関係は保てたけど、もしも私が違う反応を示していたらどうなっていたんだろう・・・?(28歳/フリーランス)
他に好きな人がいるけど興味がない訳ではない
告白された男性に興味がない訳ではないけど、実は本命がいる。そのような女性も中にはいました!男性を見極める時に、「付き合える」のか「付き合えない」のかで判断する女性も多くいると思いますが、もし好きな男性がいながらも「付き合える」男性から告白されたみなさんはどうしますか?
これも実は、多くの女性を悩ましてしまっている理由の一つなのです。断ってしまうと気まずくなり、彼からはもうアプローチされる事もきっとなくなりますよね。ですが逆に、本命の彼と付き合える事ができなかったら、告白してくれた彼と付き合いたいと思っている人もいるのです。
どのような意見があったのか、紹介していきますね。
失礼な女だって思われて仕方ないと思うんだけど・・・告白を断るのって本当にしっかり見極める必要があると思う。好きな人からなかなか振り向いてもらえなかったり、ましてやその人に彼女ができたら、諦めて告白してくれた男性と付き合っても良いかなって思うんだよね。付き合う前は興味がなくても、いざ付き合い始めたら好きになれるかもしれないし。タイミングとか、そうゆうのをしっかり見極める必要があるからこそ、私は告白を断るのに苦労している。簡単な話、「本当に後悔しない?」って気持ちになっちゃうんだよね。(29歳/会社員)
一回、めちゃくちゃタイプの人から告白された事があるんだ。でもその時、本当に好きな人がいたの。告白してくれた男性の事はあまりよく知らなかったから、どうすれば良いのかすごく迷った。顔はめちゃくちゃタイプだったから・・・。断った後に、今度は逆に私が意識しちゃって興味を持ち始める可能性もあるって考えた時、円満に断る方法を必死で探したよ。(22歳/学生)
自分の恋が実らない可能性があるからこそ、その穴を埋めるために告白してきた男性と付き合う・・・なんとなく自己中な話のようにも聞こえますが、現実的に考えるとどんな女性にもある事だと思います。
私も、痛いほど気持ちが分かります・・・。
嫌な女だと思われたくない
相手の気持ちを考えた時、告白を断るのが難しいと思う人もいますが、中には「嫌な女だと思われたくない」という事が理由で上手に断れないという女性もいました。相手に嫌われたくない、という気持ちが強くなってしまい、だからこそずるずると返事を引きずってしまう女性もいるみたいですよ!
また、下手に断ってしまうと変な噂が立ってしまう事もありますよね。だからこそ、できるだけ円満に断ろうとしてしまい、結果上手に断る事ができないという意見もありました。
あまり知らない人から告白されると、すごく警戒しちゃう。変に断ったり相手が納得しなかったら、嫌な女だって思われるし噂を立てる人もいるからね・・・。実際に一回だけそうゆう経験があった。隣の学校の男の子から告白されて、断ったら次の日にはクラス中に噂が回ってた。その子が勝手に変な噂を立てたみたい。だから告白を断るのがすごく苦手っていうか、何となくビビる。(21歳/学生)
職場が気まずくなるのをできるだけ避けたい
最後に、告白してきた男性と職場が同じだという女性からは、「気まずくなるのを避けたい」という意見がありました!確かにこれは、同じ職場で働いている人が共通して抱えている悩みかもしれません。職場の人から告白された時、断ってしまうとどうしても次の日気まずくなりますよね。一緒にプロジェクトをやっている人や、毎日顔を合わせる人の場合はその気まずさも倍増します。どのように接すれば良いのか悩んでしまうのも、当然ながらあるでしょう。
私は、告白を断った経験っていうのはないんだけど、絶対に避けたい恋愛がある。それは職場。私の職場は恋愛禁止って訳じゃないけど、そもそも告白の時点でものすごく気まずい。気まずいにもほどがあるよね。断る場合はどんなに上手に断っても、絶対に空気が悪くなるでしょ!たぶん、すぐに返事する事もできないな・・・(32歳女性)
告白というのは嬉しいものですが、確かに状況によっては断りにくく感じてしまいます。また、告白を断る事によって、どのような影響があるのか考えた時、下手に告白を断ってしまうと逆に嫌な目にあってしまう事もあるのです。告白を上手に断る事ができないという人は、心の底で実はこのような悩みを抱えているのかもしれませんね。
だからこそ、できるだけ告白を上手に断る方法について、コツを掴んでおくのがおすすめなのです。
後悔しないために覚えておきたい断わる時のマナー
それでは実際に、告白を断るときに心がけたいマナーについて紹介していきます!告白を断る時、しっかりとマナーを守りながら上手に断ると、印象もぐっと上がっちゃいますよ。もちろん、人によってはマナーを気にしない場合もありますが、できる限り覚えておいた方が安心です。
せっかく告白してくれたのだから、その気持ちをしっかりと受け入れてあげて、上手に断っていきましょう!
直接会うようにして断る
告白の方法というのはいくつかありますよね。LINEで告白される場合もあれば、電話で告白される場合もあります。また、直接会って告白される事もきっとあるでしょう!どのような流れで告白されたのかにもよりますが、基本的に返事をする時は直接会って伝えるのがおすすめです。
近くに住んでいるという人や、学校や職場が一緒だという人はタイミングを掴んで直接話をしてみましょう。直接会った方が、しっかり会話もできるので円満に断る事ができる可能性も高くなります。また、言葉だけではなく表情も大きく関わってくるので、しっかりと気持ちも伝えられるでしょう。
どのような告白方法にせよ、返事は会ってから伝えてみてくださいね!電話やLINEで告白された場合は、「時間が欲しい」とまずは伝えると良いかもしれません。頭の中の整理ができたら、直接会ってお断りしましょう!
対面で告白を断るのは、告白するのと同じくらいドキドキするものです。ですが、だからこそ直接会って伝えた方が良いのですよ!
どうしても気まずい場合は電話やLINEで断る
もしも、どうしても直接会って告白を断るのが気まずいと思う場合は、電話やLINEを使って断っても大丈夫です。電話やLINEだと失礼じゃない?と思っている女性もいると思いますが、告白を断る場合は自分にとってベストな方法で断るのが実はおすすめなのです!
無理して直接会ってしまうと気まずい空気が流れてしまい、ちゃんと断る事ができなくなる可能性があります。告白を断る時、相手の男性が勘違いしないようにしっかり気持ちを伝える必要があるのです!人によっては、気まずいからこそプレッシャーを感じてしまい、断る所かOKしてしまう可能性もありますよ。だからこそ、あまりにも気まずいと感じた時は、無理して対面で高断るのではなく、頭の中を整理してから電話やLINEで断る方が無難です!
気持ちが固まっている場合は告白された直後に断る
告白された時、断るタイミングについて悩む事がありますよね?すぐに断った方が良いのか時間を空けるべきなのか、実は多くの女性が疑問に思っている事でもあります。男性によって意見は変わってくると思いますが、人間の心理を考えてみると告白された直後に断るのが一番最適だと私は思います!
告白されてすぐに断ると、失礼に思う人もいるかもしれません。あまりにも返事が早すぎると「考えるほどの事ではない」と相手も勘違いする可能性は確かにあります。だからこそ、悩みどころなのです。
ですが、告白された時はすぐに返事をしてあげるのが、恐らく相手に取っては良い事。返事が遅ければ遅いほど、その分不安になってしまうだけでけではなく、その期間中は気持ちも落ち着きません。「OKしてくれるかな?」と何日間も考え込むより、その場で断られた方が良いですよね?
もちろん、告白されてすぐに返事ができない場合は、いったん話を持ち帰って、一人になった時に考えてみるのがおすすめです。ですが、100%付き合う事ができないと分かっているのであれば、その場ですぐに断ってあげましょう。その方が、相手の傷も浅く済みます。
交際相手がいる場合ははっきりと伝える
あなたに恋人がいる事を知らずに告白してくる男性も、きっと今後現れるでしょう!あまり知らない男性や、諦めの悪い男性であれば、あなたに恋人がいるのにも関わらず気持ちを伝える事があります。どちらにせよ、もし告白された時に既に交際している男性がいるのであれば、はっきりと伝えてあげるのがおすすめです。
断わる時に、恋人がいるという理由が一番納得のいく理由で、諦めも付きやすいです。中には、「彼氏がいるって分かっているけど、告白して振られたら気持ちも振り切れるかも」と思っている男性もいるかもしれません!
もちろん、特に付き合っている人がいないのに気まずいからと言って変に嘘をつくのはおすすめできません。その嘘がバレてしまうと、彼もより傷つきます。
罪悪感がある場合でも相手が期待するような行動を取らない
せっかく告白してくれたのに断るというのは、時には罪悪感を持ってしまいます。どんなに好意がない相手の男性が勇気を振り絞って気持ちを伝えてくれてたのに、その気持ちに答えられないというのは心苦しいですよね。ですが、どんなに罪悪感があるからと言って、相手が期待するような行動は取らないようにしましょう。
気まずい空気を和ませたり、自分の罪悪感を少しでも取り除くためにも、多くの女性は無意識に相手が期待してしまうような行動を実は取っているのです!
断ったのにも関わらず、頻繁に連絡を取る
メールでハートの絵文字を使う
など、心当たりはありませんか?
今まではボディタッチが普通だったり、当たり前のようにLINEで連絡のやり取りをしていたという人は、少し控えた方が良いかもしれません。また、今まであまり接していなかった男性の場合でも同じです。その日からいきなり連絡をするようになったり、メールでハートの絵文字を使うなど、前と違った態度で接するのは辞めましょう。
これはすべて相手を期待させてしまう行為です。男性も気持ちの整理ができなくなってしまうので、より傷付いてしまいますよ。
告白を断る時には言葉をしっかりと選ぶようにしてみてください!もちろん、正直に自分の気持ちを伝える事は大切ですが、あまりにもストレートに言ってしまうと必要以上に相手の傷も深くなってしまう可能性があるのです。
言葉を少し変えるだけで、伝わり方や受け取り方も変わってきますよね。恋愛感情がないからと言って、例えば、「ごめん、タイプじゃないから」とストレートに言われると、どんな男性も傷つきます。逆に、冗談っぽく断られてしまうのも嫌ですよね。これは、男性も女性の同じです!勇気を振り絞って気持ちを伝えたのに、そこまでストレートに言われてしまうと自信もなくなってしまいます。
予告なしにいきなり告白されると、頭の中で上手に言葉の整理もできなくなってしまうでしょう。対面で告白されて、ぱっと言葉が思い浮かばないようであれば、「時間が欲しい」と伝えてがえると良いかもしれません。そのくらい、言葉選びは大切なのですよ。
告白をお断りする時に役立つ言葉集
それでは実際に、告白を断る時に役立つ言葉を紹介していきます!今回ご紹介する言葉は、上手に断るためにも使ってみたい言葉なので、メモしておいてくださいね。正直に自分の気持ちを伝えながらも、工夫して相手に伝えてあげる事がポイントですよ。恋愛感情が全くない時こそ、使うべき言葉があるんです!
まず初めに、どんなに興味のない男性から告白された場合でも、「ありがとう」という言葉は必ず使うようにしてみてください!感謝の気持ちというのは、お互い気持ちの良いものですよね。「ありがとう」という言葉を聞くだけでも、告白した人もホッとするものなのです。
ただし、ここで一つ気を付けたいポイントがあります!例えば、告白された時に一言「ありがとう」と言って黙り込むのは辞めましょう。直接断る場合もそうですが、LINEやメールも同じです!感謝する事は大切ですが、これはあくまでもお断りをする時のワンクッションとして使う言葉です。「ありがとう」という言葉だけではなく、しっかりと自分の気持を伝えましょう。
また、返事をするのに時間が欲しい場合も、感謝の気持ちを伝えた後に「考える時間が欲しい」と伝えてあげましょう!
「気持ちは嬉しいけど・・・」
感謝の気持を伝えるだけではなく、「嬉しい」という言葉を使って返事をするのもおすすめです。興味のない男性の場合、実際はそこまで嬉しいと感じないかもしれませんが、それでも伝えてあげましょう。
「気持ちは嬉しいけど・・・」に続いて、お断りしたいという事をはっきりと伝えてあげてください。また、この場合もただ単に「嬉しい!!」と言ってしまわないように、注意してくださいね。何も言わずに、「嬉しい」と言ってしまうと、男性も勘違いしてしまいます。ポイントは、「けど」という言葉を後に付ける事です。
例えば、「嬉しいけど気持ちは受け取れない」と言う断り方は非常に分かりやすいですよね!これは、口頭で直接伝える事もできますし、メールやLINEで文章として送る事ができるので、ぜひ使ってみてください。ものすごく柔らかい言い方になっているので、相手もきっとそこまで傷つかずに済みますよ。
先ほど、交際相手がいる場合はそれを伝えた方が良いという話をしましたが、好きな人がいる場合もしっかりと伝えてあげると良いかもしれません。
「好きな人がいる」というのは非常に納得のいく断り文句です。いろんな人がいるからこそ、最初から両想いになる人なんていません!そして、人は恋をするもの。どんなに相手の事が好きでも、その人はまた違う人に恋している可能性が高いのです!
だからこそ、告白した相手に好きな人がいるという事も、ごく普通な事。もちろん、相手に好きな人がいるからといって、諦めないという男性もいると思います。ですが、それはそれで良いのです!
実際に好きな人がいない場合でも、この断り文句は使えます。交際している相手がいるかいないか、というのはすぐにバレてしまいますが、好きな人となるとこれはまた別の話ですよね。バレる事のない理由でもあるので、好きな人がいない場合でも「好きな人がいる」と言ってみてくださいね。
ただし、男性によっては追及してくる可能性もあるので、注意が必要です。「好きな人、誰?」なんて聞かれてしまうと、戸惑ってしまうでしょう。とは言え、どんなに問い詰められても、答えたくないのであればどんな質問にも必要がないという事を覚えておきましょう。告白を断るからといって、あなた自身のプライバシーをさらけ出す必要は全くありませんよ!
「友達の関係が心地良い」
元々、仲の良い男友達から告白された場合は「関係を壊したくない」と思う事もあるでしょう。そのような場合は、「友達の関係が心地良い」とはっきり伝えてあげましょう。
これは、ものすごく曖昧な表現ですが、本当に気の合う男友達や友人であればきっと納得してくれます。男女の友情関係というのは本当に大切なもので、誰もがその関係を手に入れる事ができるという訳ではありません!だからこそ、その関係を壊したくないという気持ちがあるものなのです。
どんなに仲の良い男友達でも、恋人という関係になると必ずその関係性も変わります。今までは気軽に話をしたり遊んでいたのに、変にドキドキする事もあるでしょう。そう考えると、やっぱり友達のままでいたい、と思う事もありますよね!
ただし、本当に仲の良い男友達から告白された場合は、告白された時点で関係が変わっているという事は理解しておきましょう。あなたがどんなに友達として接しているとしても、相手はあなたの事を一人の女性として見ています。すぐに、前みたいな友達関係に戻る事はできないでしょう。
もともと、そこまで仲の良い友達ではない男性から告白された場合は、「友達の関係が心地良い」というのは、良い断わり文句でもあります。「心地良い」という言葉はものすごくポジティブなので、上手に断りたいという人はぜひ使ってみてくださいね。相手のプライドを傷つけないように言葉を選んで伝えてみましょう!
「今は恋愛ができない」
仕事が忙しい時や、個人的な問題を抱えている時。また、昔の恋人が忘れられない時など誰もが一度は「恋愛ができない」という状態を経験すると思います。恋愛というのは、そう気軽にできるものではありません。一人の人を想って、自分以上にその人を大切にするというのは、難しい事なのです。
興味のない相手から告白された場合は、「今は恋愛できない」と一言伝えてあげるのがおすすめです。ただし、この言葉を使う場合は相手も追及してくると思うので、どう答えるのか考えておきましょう!
変に言い訳を作りたくないという人は、「元カレが忘れられない」と言うと良いかもしれません。納得もできますよね!
告白を断る時に心がけておきたい注意点
それでは最後に、実際に告白された時に心がけたい注意点について紹介していきますね!告白された時は、言葉選びも大切ですが、話し方や態度というのも大切になってきます。告白を断るという事は、相手との関係も変わるという事を覚えておきましょう。前の関係に戻りたい場合は特に、今回見ていく注意点を頭の中に入れておくと安心です。
断わる理由をちゃんと伝える
まず、告白された時に理由を伝えるべきなのか、特に伝える必要がないのか悩む事がありますよね。「ごめんなさい」と一言だけ言って、逃げ出したくなるのも分かります!変に話し合いをするのも、気まずいだけですよね。時には話し合い自体がプレッシャーに変わってしまう事もあると思います。
ですが、どんなに知らない男性でも断る理由をしっかり伝えてあげる事が大切です。特に理由を言わず、一方的に断ってしまうとあらゆるトラブルの原因になります。自分の身を守るためにも、はっきり理由を伝えてあげるのがおすすめですよ。
理由を言わずに断ってしまうと、
あなたに対する変な噂が立てられる
恋愛に対するトラウマができる
などのトラブルを巻き起こしてしまう可能性があります。相手が必要以上に傷ついたり、恋愛に対するトラウマを持つというのは確かにあなた自身にはなんの影響もありません。ですが、相手がそのような気持ちになっていると知ると、気持ちも沈んでしまいますよ。
逆に、変な噂が立てられてしまうとそれは、あなた自身が損する事になります。学校や職場など、同じコミュニティーにいる男性の場合は特に注意が必要ですよ!また、理由を言わずに一方的に断ってしまうと、諦めがつかなくなってしまいます。トラブルを招いてしまわないようにも、告白された時は一方的に断るのではなく、はっきりと理由を伝えましょう!
諦めてくれない場合は少し距離を置く
どんなに自分の気持を伝えても、なかなか諦めてくれない男性というのもいますよね。本当にあなたの事が好きなのであれば、あなたに彼氏がいようが好きな人がいようが、彼にとっては関係ないと思います。私も一度、彼女を持った男性の事を好きになった事がありますが、彼に恋人がいるかどうかなんてもはや関係ありませんでした。自分の気持を優先して、諦めずに何度も告白した事もありますよ。私のように、一度振られたからと言って諦めない男性も中にはいるはずです。
あなた自身がそこまで気にする必要はありませんが、あまりにもしつこくアプローチをしてきたり、何度断わっても諦めてくれない場合は、少し距離を置いた方が良いかもしれません。距離を置くというのは、連絡のやり取りを一切辞めたり、できるだけ会わないようにするという事です。
学校や職場が同じ場合は、距離を置くのも難しいと思います。ですが、タイミングを見計らって、できるだけ彼には近づかないようにしましょう!大抵の人は、これで諦めがつくと思います。
それでもまだしつこく誘ってくる人は、場合によってはストーカー行為になってしまうので、身の危険性を感じた時には無理せず相談した方が良いかもしれません。友人や親だけではなく、必要であれば学校の先生や会社の上司などに相談してみっましょう。
無視したり周りに言いふらさないようにする
告白された時、どんなに上手に断る事ができたとしても気まずい関係になる可能性が高いですよね。相手の気持ちに答える事ができなかったのだから、二人の関係がぎくしゃくするのも当然な事だと私は思います。また、男性もそれを覚悟した上で告白しているはずです。
だからこそ、どんなに気まずくても相手を無視したり、告白されて断った事を周りに言いふらさないようにしましょう。無視したくなる気持ちも、分かります。そこまで仲の良い男性ではない場合は、無視する事が一番良いと思ってしまいますよね。
ですが、考えてみてください。もし、あなたが興味のある男性に告白をして、断られて、その上次の日から無視され始めたらどう思いますか?頑張って告白をしたのに、このような結果になってしまうと落ち込みますよね。私だったら、間違いなくトラウマになると思います。
男性も、一緒です。無視されて嬉しいなんて思う人は、誰一人いませんよ!むしろ、プライドが傷つきます。
また、告白された事を周りに言いふらしたくなる時もあるかもしれません!告白されると、何となく自信が付きますよね。その気持ちを周りの人にも共有したいというのは、当然な事だと思います。ですが、周りに言いふらしてしまうと相手にも失礼だという事を覚えておきましょう。
告白というのは、プライバシーを重視するべきだという事を忘れないでください。もちろん、男性によっては言いふらされても構わないと感じる人もいると思いますが、基本的に「振られた」というのはあまり良い事ではありませんよね。自分は「告白された」と周りの人に伝えているつもりでも、周りの人は「〇〇が振られた」というように認識してしまう可能性があるのです。これは、完全にプライバシーを損害しているという事になりますよ!
とは言え、確かに告白された事について、誰かに伝えたくなるものだと思います。もし、どうしても誰かに話したいのであれば、信頼している友人や、家族に話すと良いかもしれません。そこまで仲の良くない同僚や、顔見知りの人にわざわざ言いふらす必要は全くありませんよ。むしろ、辞めた方が良いのです!
断わった後も普通に接する
告白された後、もう一つ気を付けたいポイントがあります。それは、接し方です。無視しないというのに付け加えて、できるだけ普通に接してあげるのがおすすめですよ。
普通に接するというのは、難しいですよね。自分に気持ちがあるという事が分かるからこそ、確かにちょっと話をする時も意識してしまうと思います。ですが、ドキドキしているのは相手も一緒です。その事を、忘れないでください!
相手がどのように接してきたとしても、あなたは今まで通り普通に接してあげましょう。そうする事で、相手もきっとリラックスができます。ただし、元々仲の良い友人だったという人は、必ずしもその関係が取り戻せるという訳ではありません。男性によっては、気づいたら「見知らぬ人」になってなる可能性も十分にあります。
告白された後の関係は、彼によって決まります。あなたが決めるものではありません!もし、彼があなたを無視する事で気持ちの整理ができるのであれば、そうさせてあげましょう!その場合は、あなた自身も無視せざる得ないと思います。ですが、相手が一生懸命「普通」に接しているのにも関わらず、あなたが無視してしまうのは良くないです。
相手のプライドを傷つけないためにも、普通に接してあげましょう!
いきなり告白されると、頭の中が真っ白になりどう返事をすれば良いのか分からなくなると思います。そんな時、意識的に嫌な女を演じる・・・なんて事はありませんか?
嫌な女を演じるというのは、絶対にやってはならない事だと私は思います。告白を断る時もそうですが、恋人との別れを仕込むために嫌な女を演じるというのも、絶対におすすめできません。
物理的に相手を傷つける
などは、辞めましょう。「嫌な女を演じたら、相手も幻滅するでしょ」と思っている女性もいると思いますが、これは彼もあなたも得する事ではありません。むしろ、関係が悪化したりトラブルのきっかけになってしまいます!
嫌な女を演じるというのは、相手を傷つけるのと一緒です。知っている男性でも知らない男性でも、相手をできるだけ傷つけないように断る事が大切ですよ。その方が、彼もあなたもすっきりします。
告白された時は自分の気持ちを上手に伝えてあげる事が大切
好きではない男性から告白された時、何よりも大切なのが自分の気持を上手に伝えてあげるという事です。これは、「正直に伝える」のではなく「上手に伝える」というのが、覚えておきたいポイントですよ!そして、上手に伝えるためには、今回ご紹介した言葉をワンクッションとして使いながら、話を進める事が大切なのです。
好き人から振られた時、落ち込まないなんて人はいません。また、傷つかないという人もいないのです。だからこそ、「傷つけない断り方」を考える代わりに「傷をいかに浅くできるか」についてしっかりと考えていきましょう。相手の立場になって考えてみると、自分にとって最適な断り方や言葉がきっと見つかりますよ!
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ABOUTこの記事をかいた人
新卒として自社メディアを持つベンチャー企業に入社。編集者、ライターとして社会人デビューを果たし、一年半で2度転職する。最終的には愛犬のためにフリーランスとしてキャリアをスタート。現在はライティングや翻訳を中心に活動している。また、ライターや翻訳者としてのスキルアップを目指しながら、同時に心理学を勉強中。将来の夢は、生まれ育ったNYに戻りのんびりと仕事をしながら愛犬と一緒に暮らす事。美味しいお酒、ご飯、そして愛犬が生きがい。


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⑴No talking and kidding around during standby! (Comments and sharing of info such as delays are ok!)
⑵We’ll manage spam messages using NG words, so if you see a nasty message, block, report and ignore it! No fighting please~!
⑶Mia will get sad if you talk about other streamers and unrelated content during the stream! Don’t spread rumours about me either please!
⑷Mia only understands Japanese and a little bit of English; You can comment in any language but I want to be able to respond to all of your comments, so Japanese or English will be best!
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I hope to grow as a streamer with all of you so that you can continue to enjoy my content!
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〖2〗已經針對惡意與雜亂訊息設定為NG詞語,看到令人不快的留言請封鎖與檢舉後無視喔!吵架是不行的!
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〖4〗Mia除了日文和一點點英文之外都看不懂; ;雖然用什麼語言留言都沒關係,但也希望盡我所能去回應大家的話,如果可以用日文或者英文留言會很開心的。請多多指教呢!
有無法守約的人在的話Mia與營運會視為NG再作處理,請大家好好注意不要犯規!
希望讓大家看到愉快的配信,接下來可以和大家一起成長的話,我會很開心的!
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text:
「みんなのグリル」の主力商品は「チキンステーキ」と「チキングラタン」。いずれも価格は500円。「チキンステーキ」は240グラムとボリューミー。「チキングラタン」もタップリの量が出てくる。これで500円は安い。さらに「ハンバーグステーキ」が150グラムで600円、「リブステーキ」が150グラムで990円とラインアップされている。ペッパーフードサービスが展開する「いきなり!ステーキ」ばりの安さが売りだ。
加えて、「いきなり!ステーキ」にはない「ラムステーキ」(150グラム、990円)も投入している。ラムは、いま話題の食材。客の動向に敏感なニトリらしい選択だ。経営は、ニトリグループのニトリパブリック(札幌市)。もともとは広告代理業を営むハウスエージェンシー。
「みんなのグリル」の一番のオススメは「チキンステーキ」(500円)
実は、今ある3店は、もともと「いきなり!ステーキ」のフランチャイズ(FC)店だったところ。ニトリは、「いきなり!ステーキ」が急激に店舗数を増やしている段階でFCに加盟し、6店まで伸ばした。そして、21年に入って、自社ブランドに次々看板替えをしている。「いきなり!ステーキ」で勉強させてもらい、そのノウハウを自社ブランドに生かしていこうという戦略だろう。


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text:
でも私にもできることがあったんです
それは「わかろうとすること」でした
そのことに気づかせてくれたのがグループホームでした
平成8年に国のモデル事業として全国約30箇所の取り組みの一つとして
生活をベースに、記憶機能及びその他の認知機能の変化に対する支援の効果を見るためのものでした
これまで上下スウェット姿で生活していた方が、自宅で生活していた頃に着ていた白いブラウスに素敵なお気に入りのスカートを着て生活を営み出した数日後、自分で口紅をつけて部屋から出てこられた時の姿は、今でも忘れることができず脳裏に焼き付いております
それだけ私には衝撃な出来事であり、それまでの私には間違った前提があったと気づいた瞬間でもありました
その当時の私は、自分たちの思うようになる人、若しくはおとなしい何も問題のない人を軽度と言い、自分たちの思うようにならない人、若しくは問題のある人を重度と言っていました。
そして、自分たちの想い通りになる人、自分たちの言うことを聞いてくれる人、静かに一日黙って座ってくれている人、自分たちがやってもらいたい役割を気持よくやってくれる人、そもそも帰るなどと言わない人等々、つまり自分たちが安心してみれるかみれないかの違いで、問題があるかないかを決めていました
あのグループホームの取り組みの体験は、この国の本腰を入れた画期的で挑戦的な認知症施策の始まりであったと今でも誇りに思っています
当時の私に与えられたミッションは3つありました
一つは、生活をベースとした認知機能への支援を充実させ、認知症そのものへの効果を確かめること
一つは、制度、仕組みとしてのグループホームを検証すること
もう一つは、グループホームにおける取り組みを特養のユニット化に生かすこと
幸いにも、この3つのミッションはしっかりと今に受け継がれています
そのグループホームも今では1万3千箇所を数えるまでになりました
ただその質や在り方を考えると、その格差は確かにあると言わざる終えません。時代とともに入居者の状態、在宅医療とに連携による看取り、地域密着型としてのグループホームの役目としての多様化などなど、様々な時代や質の変化に柔軟に応じてきました
しかし、本来のグループホームの役目は、介護保険法第5条の2にある、脳血管疾患アルツハイマー病その他の要因に基づく、脳の器質的な変化により、日常生活に支障が生じる程度にまで、記憶機能及びその他の認知機能が低下した状態にある人に対して、あらゆる生活をベースとした環境の中で、介護保険法第2条第2項にある、その軽減又は悪化の防止に資するように行われる仕組みです
さらに、介護保険法第一条の目的に『尊厳の保持』と『その有する能力に応じ自立した日常生活を営むことができるよう』と明記されています
この法の定める原点に立ち返り、今一度「認知症対応型共同生活介護」いわゆる「グループホーム」のあり方を議論していただきたいのです
今回のフォーラムでは、今後グループホームの果たす5つのミッションを掲げさせていただきました。
本日この場において、目先の課題ではなく、その先の未来を見据えて、今の行動、アクションを皆さんと考えたいのです。
それが、今回のテーマである『グループホームの新時代を考える』なのです。
今日この場が、グループホームのあり方、すなわちBeingを考える切っ掛けとなれば幸いです
さぁ!!今日は大いに議論していただきたい!!
この5つのミッションを切り口に、地域のおける認知症支援の真の切り札として、どう育んでいくのかを徹底的に議論を深め、我が国における『認知症』の状態にある方々への支援の光を導き出していただきたい!!
本日、ご登壇いただける皆さんだけではなく、この会場にお集まりの皆さんが、その思考と言葉と行動をフルに活動していただけると幸いです
最後になりましたが、本日までこのフォーラムの準備に勤しんでいただきました立川理事長様はじめ茨城県の仲間の皆さん!そして、関係各位の皆さま方に熱く厚くお礼を申し上げますと同時に、本日全国各地よりお集まりいただきました仲間の皆さまに感謝を申し上げまして、開会の挨拶にさせていただきます。


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新宿御苑前駅は、その名前のとおり新宿御苑の徒歩1分足らずの場所にあります。 新宿東口からは徒歩10分程度と、アクセスのよさはバツグンです。 新宿御苑は、大都会新宿のオアシスとして都民に愛されています。広大な敷地のなかに桜の木や薔薇、藤などの木々が植えられており、季節ごとに色とりどりの植物を楽しめるのも人気の理由です。 更に、温室もあるので普段は見れないような熱帯の植物も目にすることが出来ます。 まわりにはお洒落なカフェも多く、散歩がてらティータイムを楽しんでいる方も多いです。 ゆったりとした時間を過ごしたいときに、是非訪ねてみてください。
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3.葛西臨海公園:葛西臨海公園駅
3つめは葛西臨海公園をご紹介します。海を眺めながら芝生の上でできるのはここ、葛西臨海公園ならではのオススメポイント!
春の日差しの中、芝生に寝っ転がりながら海を見て美味しいものを食べる…最高かよ…!
園内に水族館も遊園地もあり、1日いても飽きないはずです。有料駐車場もあるので車がある方も安心です。
東京都江戸川区臨海町6-2
4.05 57件891件
こちらの公園はとにかく広いです。水族館も併設されているので水族館に行ってから公園でピクニックをするのもオススメです。砂浜もあるので、少し水遊びもできます。
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公園は広く、人が多くてもゆったりしてます。 水族園、バーベキュー場、水遊びができる場所などなんでもありました! 家族で遊びに行ってもよし、デートで使うにも話題に困らないと思います笑
バーベキューやピクニック水族館などとにかく広いので色々と楽しむことができます。観覧車もあり上からはディズニーリゾートが見えました。
4.小金井公園:武蔵小金井駅
小金井公園はこれまでにご紹介した公園にはない「ドッグラン」の設備が存在している公園です。私たちだけではなくワンちゃんも一緒に楽しめる公園かもしれませんね。
また、芝生の広場はもちろん大きなそり滑りのゲレンデ、サイクリングコース、ふわふわドームなどもあり、家族連れでのピクニックも楽しめます。
東京都小金井市桜町3-7-1
3.75 12件231件
とても広いです ひろーい芝生
自然豊かな公園。とても広くて、歩いて一週するのには、なかなかの距離があります。芝生、遊具、サイクリングコース、スポーツ施設プール、体育館、テニス、スケボー、など充実しているので、どの年齢でも楽しめます! とっても広い芝生。土日は家族連れが多く、小さいテントを張って、一日中遊びにくる人でいっぱいです。球技も禁止されていないので、キャッチボールやバドミントンなどもできます。
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とても広い公園で、たくさんの家族連れで賑わっています。砂場も広いし、他の遊具も充実しています。 私達はわんぱく広場でローラー滑り台やターザンロープなどで遊びました。草スキーができるゲレンデがあるので、ソリを買って遊ぶのも楽しそうだなと思いました。他にもサイクリングコースやふわふわドームがあり、丸一日ここで遊ぶことができます!
桜の時期に行きました。桜だけじゃなく色んな花も咲いていてよかったです。公園内には色んな遊具もあり大人でも楽しかったです。子供たちなら1日中楽しめると思います!
5. 国営昭和記念公園:立川駅
5つめは昭和記念公園をご紹介します。
広大な敷地を生かして、園内にはトランポリン、プール、ハンモックなどの巨大遊具が充実しています。ストレスなくピクニックを楽しんでいただけるかと思います。
本当に広いので、レンタサイクルの利用をオススメします。
東京都立川市緑町3173
4.48 129件4520件
いろんな楽しみ方がある
広大な土地なのでお花畑やBBQ、遊具など色んなことが楽しめます。広場は日陰がほぼないので夏は日傘や熱中症対策をした方がいいかと!
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とても広い公園でした! 紅葉やイチョウなど赤黄の紅葉がとても綺麗で沢山写真を撮ってしまいました。 中でも噴水両端にあるイチョウのトンネルがとても綺麗です✨
夏から冬まで感じてきました
紅葉を見に行きました。 その日が偶然花火大会の延期日で、紅葉と花火、さらにライトアップまで楽しむことができました。 園内には売店もあり、お団子や揚げパンなどをいただきました。 ただ11月の夜はかなり冷え込むので、脱ぎ着できる上着必須です!
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新宿からたったの30分!四季折々の絶景を楽しめる「国営昭和記念公園」 | RETRIP
新宿駅から中央線に乗って30分、立川駅にある「国営昭和記念公園」。冬である今の時期は、美しいイルミネーションや期間限定のかき小屋などを楽しむことができます♪ 冬の季節だけでなく、四季折々で違った姿をたのしむことができるのが昭和記念公園の最大の魅力!家族とピクニックに行くにも、彼や彼女とのデートにも最適なスポットです!
6.代々木公園:原宿駅
新宿御苑と同様都内に位置していつのに緑が豊かな公園のひとつであります。
入館料もないので気軽にピクニックを楽しんでいただけると思います。広いので公園スポーツも楽しめちゃう。
代々木公園はそのアクセスの良さと広さから、ほぼ毎週イベントが開催されているのでイベントと合わせてピクニックってのも良いですね。
筆者は以前ブラジルフェスと同時にピクニックに行き、本場の料理をしたづつみしながらリフレッシュしていました。
東京都渋谷区代々木神園町2-1
4.42 93件1168件
台湾フェスタに行ってきました! 今年はタピオカストリートが出たりでさらに勢いを増す感じ…! ご飯は魯肉飯と胡椒餅とたぴと小籠包! うまかた! 雰囲気もあってよかったと思います!!
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とても広くて、穏やかに過ごすことが出来る。 噴水や水場があり、カラスがとても多くいた。 ランニングしている人や日向ぼっこしている人、遊具を持ち込み遊ぶ人達で賑わっている。
花見シーズンのときに家族で訪れました。桜が一面ブワッと広がっており、とても綺麗でした。お花見をしている会社員の方々がすごくたくさんいました。
いかがでしたでしょうか。
週末はぜひ、友人同士や恋人、家族でピクニックに行ってみてはいかがでしょうか?
都会の喧騒から少しだけ切り離された空間で心も体もリフレッシュしてみてください!
ブルーシートとお弁当箱の準備はできましたか?
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予約は念のためしたが、なくても入れそう。
仕事終わりの会社員が多かった。
リーキを食べたのはこの時が初めてだった。
リーキとは何かと検索したらポロネギだと書いてあり、添えてあるようなもはや飾りと言ってもいいぐらいのもの、ネギなのだと思い、食べてみた。
しかし、ホタルイカがメインのようだったが、口の中にポロネギを入れた時の食感がトロトロととろけていくようで美味しくて感動した。
最初はポロネギが何なのかわからなかったが、調べてみたらフレンチでは蒸してよく食べられるみたいだった。
食材としてはトリュフのように高級な物ではなく、庶民的な食材ではあるが、フランスの家庭的な感じとミシュラン取得店のこだわりの詰まったフレンチの感じが合わさって印象に残った。
ソースもビネグレットで酸味が効いていたが濃厚で印象に残った。
【他のメニューやトッピングなど】
いちばんの目的であったパテドカンパーニュは、ミシュランを取っているだけあり、普段わたしが居酒屋的な店で頼むようなものとは違い、上質な味がした。
コロナの時期ということもあり、半分に切って友人と取り分けられるように別々の皿に持ってくれた。
いろんな産地のワインが用意されているようで、カウンター上の黒板に書いてあり、次はどれを飲もうか考えながらご飯を楽しむことができた。
どの料理とどのワインを楽しもうかとか、どこの産地のものを飲んでみようかとか、簡単な味の説明も書いてあったため、ワインについての話を弾ませながら料理を楽しむことができてよかった。
駅から少し離れたところにあるお店でこじんまりとしているので、東京在住の友人でもみたこともいったこともないお店だったため、提案した時には中部地区在住のわたしがなぜそんなところのお店を知っているのか驚かれた。
フランスに行ったような気分になれること、質の良い食材を使った料理が食べられること、珍しい産地のワインが置いてあることがざっくりまとめるといいところだろう。
また、店員さんも若い方とベテランの方とシェフが無駄なく動いている連携がみていて気持ちがよかった。
狭いお店なので、そこも気を遣ってくれてとてもいい時間を過ごせた。
価格は思ったより安かった。
ワインが思っていたよりもリーズナブルだったので、その分のお金を料理に使えることができた。
これからもミシュランは取り続けて、ずっと存続していてほしい。
ちょっといいことがあった時や、ちょっと贅沢したい時に使いたい。
駅から少し離れているので店内も人で溢れることなく、入りやすいところも良い。
儲かってお店が続いていて欲しいが、流行りすぎて行列ができたり、予約が取れなかったりするのは個人的に困ると思った。
店の雰囲気と料理の質の高さ。
普段料理やお酒にお金をかけずに居酒屋ばかりにいっているような友達にはあまり勧めない。
おいしい料理に興味があって、お金を払いたい人には自信を持って東京に行ったときには是非行くべきだと勧める。
ちゃんと修行を積んでフランスでも働いているシェフがいるので、本格的なフレンチがお手頃に楽しめるので勧めがいがある。
女性・25歳・フリーター
【ルマンドグルマン】目黒区の駅前、飲食店街を抜けるとそこにはフランスの街角にあるような上質なフレンチがあった。
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【ルマンドグルマン】目黒区の駅前、飲食店街を抜けるとそこにはフランスの街角にあるような上質なフレンチがあった。
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by yuppie_nakki
シーシャは喫煙時間が長いだけあって、お店もリラックス出来る空間に作られているのがシーシャ屋さんの特徴。店内のほとんどの席がソファー席、なんてお店が少なく無いです。Wi-fiが通っていて電源も自由に使えるお店も多く、一人で行ってのんびりネットサーフィン、なんて使い方も出来ます。
好きな飲み物や食べ物を持ち込んだりできるお店が多いのもシーシャ屋さんの魅力です。しかし、お酒の持ち込みに関してはお店によってルールが異なるので必ずチェックするようにしてくださいね。
とっても魅力的なシーシャですが、初めての人にとっては敷居が高くなかなか挑戦しづらいのも事実。そこで今回はそんなシーシャ初心者の方たちでも入りやすい東京都内のオススメシーシャ屋さん13店をご紹介します!
1. チルイン / 渋谷、池袋他
by yryryryryr
まず最初にご紹介するのは、都内に数店舗を展開するシーシャのチェーン店「チルイン」。どの店舗においても店員さんの説明がとても親切で丁寧なため、初心者に是非オススメしたいお店です。シーシャは1台1,200円から、チャージ料金は基本1,000円となっています。
by yryryryryr
チルインは時間無制限のフリードリンク制のため、カフェとしても使えて便利です。ほとんどの店舗で飲食物の販売は行っていませんが、その代わりに全店持ち込みOK。アルコールも例外ではないのでシーシャと一緒にほろ酔い気分を味わいたい方にもぴったりですね。
シーシャ専門店チルイン渋谷センター街店
東京都渋谷区宇田川町31-4シノダビル6階
店員さんに初めてですというととってもわかりやすく詳しく説明してくれた。店員さんいい人。最初少し怖かったけど、とってもいい場所だと思った。ゆっくり人と喋れるし、良い時間。ただタバコの匂いが思ったよりもして、嫌な人は嫌だと思う。
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東京都豊島区西池袋1-18-10池袋アイエスビル
2. NORTH VILLAGE / 下北沢、他
続いてご紹介するのは東京都内を中心に20店舗以上を展開している水タバコカフェ「NORTH VILLAGE BOOKS & SHISHA(ノースヴィレッジ)」。それぞれの店舗が全く異なる雰囲気を持ち、シーシャ初心者の人から通の人まで幅広く愛されているお店です。
各店舗によってコンセプトの異なり、例えばこちらの下北沢店のテーマは「ハンモックシーシャ」。名前通り店内にはハンモックがあって、とってもリラックス出来ます。シーシャ屋さんは店内が薄暗いところも多いですが、下北沢店は日当たりが良いので明るい雰囲気の店内でシーシャを吸うことが出来ますよ。
NORTH VILLAGE
東京都世田谷区北沢2-18-5 北沢ビル2階
【PR】Shisha Cafe tone. / 原宿
by shisha_cafe_tone
自分好みの美味しいシーシャとムードを楽しめる「Shisha Cafe tone.(シーシャカフェトーン. )」。自家製レモネードを使ったおしゃれなカクテルなどを飲みながら、シーシャの味や香りの魅力を知り、大人の時間を過ごせるカフェなんですよ。シーシャが初めての方も上級者の方も、その時々の気分に合ったフレーバー選びに虜になるかも。
こちらではテラス席で過ごすことができるのも魅力の1つなんですよ。広々とした開放的な空間が魅力のテラス席で、青空の下冷たいカクテルやシーシャを楽しんでみてはいかが?
詳しいお店の情報はこちら
Shisha Cafe tone.
東京都渋谷区神宮前6-15−13カーサピッコラ神宮前4階
落ち着く隠れ家シーシャやさん
表参道の少し奥にオープンしたシーシャ屋さんにお邪魔してきました。ビルの屋上にあるお店で、天気が良ければテラスでシーシャが吸える開放的な空気がとても落ち着く…! 空を眺めながら、のんびり吸うシーシャはまさにchillな時間でした。表参道で静かにのんびりしたい時にはオススメの場所です。
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シーシャが好きな人はもちろん、シーシャデビューにも!
明治神宮前駅から徒歩5分ほどの場所にあるSHISHA CAFE TONE.。シーシャができるカフェです。 シーシャをしたことのない私ですが、一度やってみたいな〜と気になっていたのでお邪魔しました。 店内はおしゃれなカフェ!今流行りの無機質カフェに雰囲気は近いかも。カフェっぽい雰囲気の中でならなんかシーシャも身近に感じるなあ、という感想🥰 ドリンクも種類豊富で カクテルがかなり本格的。すごく美味しかったです🍸 シーシャは¥2500で、オーダー必須。 ドリンクは1000円未満のものが多く良心的な価格帯でした! お席のチャージに¥880かかるので⚠注意! シーシャをちょっと一回やってみたい...!という人には特におすすめ。もちろんシーシャ大好きな皆さんも、開放的な空間で楽しめる素敵なカフェだなと思いました🌼
私のとある休日を大好きな友人と。 渋谷の人混みから避けるようにあった秘密基地。 そこにあったシーシャバー! ほんとにすてきな空間すぎてゆっくり。 東京にいるとなかなかゆっくりできないけど ゆっくり日頃の疲れを癒すことができました! 美味しいカクテルも豊富で、シーシャのフレーバーも たくさんなのが嬉しいポイント。 そして絶好のロケーション、、 シーシャの世界に浸れる特別な空間です!
3. いわしくらぶ東京支店 / 水道橋
Instagram:@ramu_yokky
続いてご紹介するのは、水道橋にある「いわしくらぶ東京支店」です。こちらは、シーシャ初心者さんにもおすすめできるお店。光が差し込む居心地の良い店内は、常連さんも多く、落ち着いた雰囲気の中くつろぐことができます。
Instagram:@ramu_yokky
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2.1 楽しいことがない~楽しいことはある
2.1.1 覚えておいてほしいこと
なぜ楽しいことがないと思うのか?
多くの方は、休日を除いて同じような毎日を過ごしています。それは学生も社会人も同じです。その同じような毎日に嫌気がさしてきて『楽しいことがない』になる方が多いと思います。
学生だったら『なぜ毎日学校に行かないといけないのか?』と思う生徒は少なくありませんし、社会人でもそう思っている方は多いです。
そういった生活を楽しまれている方というのは『勉強が好き』『学校生活が楽しい』と思っています。学校に行けば友達が居るからです。社会人になっても同じです。
楽しいことがないのは当たり前
『楽しいことがない』と思っているのですから、楽しくないのは当たり前です。先にも述べましたが、それは勘違いであることが多いです。思い込んでいるだけです。そしてその思い込みが更に『楽しいことがない』に繋がってしまうのです。
楽しいことがないと思っている方の多くは『自分からは何もしない』というのが多いです。それなのに文句ばかり言っているのです。
では『どうすれば良いのか?』
簡単です『自分から行動して楽しいことを生み出して下さい』
楽しいことがないなら行動を起こす
『楽しいことがない』という方は、自分からは行動を起こさずに『待っている』方が多いです。ですから『自分から行動を起こして下さい』それだけで『全てが変わり始めます』友達が居る方は誘ってみて下さい。いつも誘われる側ではないですか?
友達が居ない方は『何でも思ったことをやってみたり、気になる所に行ってみて下さい』
(今はコロナなので自粛するべきですが)
楽しいことがない~楽しいことはある
『考え方を変えて自分から行動する』ことで楽しいことがない~楽しいことはあるに変わって行きます。
その気持ちがまた楽しいことを生み出すのです。マイナスの気持ちはプラスの気持ちに変えていきましょう!
覚えておいてほしいこと
補足として捉えてもらえれば良いのですが、心構として『人生は過酷だ』と覚えておいて下さい。
矛盾を感じるかもしれませんが、そうではありません。
『楽しいことがある』と考えられるようになっただけでは、人生で起こる様々なことで、その考えは簡単に折れてしまいます。ですから予め『人生は過酷』と心構えしておくことで覚悟しておくということです。
いかがでしたでしょうか?
『楽しいことがない』と思っているのなら、考え方を改善して行動を起こして下さい!それだけで日常は変わります!
そして『心構え』しておくことも忘れないで下さいね。
あなたにとって素敵な方が見つかると良いですね☆
初めまして、ウボォーと申します。よろしくお願いいたしますm(__)m なんでもあげますが、主にメンタル・哲学的な事を書いて、何かに悩まれている方の力になりたいと考えております。 ウボォー のすべての投稿を表示
投稿者 ウボォー投稿日: 2021年8月13日2021年12月2日カテゴリー メンタルタグ 改善.学校.仕事.対処法.なぜ


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お散歩, パワースポット, 愛犬, 犬, 紅葉, 軽井沢
関越自動車道から上信越自動車道薄い軽井沢ICという王道でまず、軽井沢に向かいます。
そのまま混む前に雲場池で紅葉を見た後、鬼押し出し園に行き、スーパーつるやでジャムを買ってから、軽井沢ショッピングプラザという結構ハードな工程でした。
5時前出発でもぎりぎり
先週の日光ではやらかしました。5時過ぎに出たらすでに現地はド渋滞です。それを避けるため今回はももう30分早めました。
でも、土曜日です。しかも月曜を休みにした人は4連休となる初日です。やっぱり混み混みですよ、道路は。
関越は花園近辺で渋滞の兆候があり、一瞬やばかったのですが、なんとかかんとかほとんど詰まることなく通り抜けられらました。これはよかった。
結局この時間でぎりぎりセーフですね。あと30分遅かったらハマったでしょう。
雲場池の紅葉はサイコー
場所やアクセス云々は末尾をご覧ください。
無料駐車場に並ぶときは注意
まず車を止めるところからです。
雲場池には有料と無料の駐車場があります。有料は時期によって値段が変わるらしいので、ちょっと怖いです。少し離れたところに無料駐車場があるのでとりありあず行ってみました。
着いたのは朝8時過ぎくらいだったのですが、7, 8台並んでいます。ひとまず後ろに付けてあんまり動かないようだったらあきらめて有料行こうと思っていましたが、意外とすんなりいけました。15分くらいでしょうかね待ったのは。
並ぶコツは駐車場のある通り(離山通り)をロータリー側からではなくて、ぐるっと回って旧軽方面から来ること。カーナビに従って最短ルートでアプローチをしてしまうと、駐車場は逆サイドになるため車が並べず先まで行ってからUターンすることになるので注意。
見てくださいよ絶景です。軽井沢になじみのある方なら必ず訪れるという雲場池です。細長い池ですが、そのまわりに遊歩道があり、ぐるっと一周できます。大体30分から1時間くらい楽しめます。
ぐるっと一周なので、帰り道側は逆光になります。これはその写真のうちの一枚です。
これはこれで味がありますよね。個人的にはさくらは順光、紅葉は逆光だと勝手に考えています。
途中の木漏れ日まで絵になる光景
朝日なのでかなり斜めから光が差します。ですから横を向くと逆行の紅葉が林のなかであちらこちらにあらわれます。こういう光景は本当に好きです。
何か所かリズの撮影は行っていますが、やはりそれなりに人がいるのでなかなかうまくいきません。これは雲場池の入り口横のレストラン前の広場です。リズはかさかさと鳴る落ち葉の上を歩くのが大好きです。しばらくここで楽しんでました。
朝の9時半頃にここを出ましたが、もう人出はすごいことになっています。
鬼押し出しは噴火していました
本当に久しぶり、リズは初
子供がまだ小さかった10年くらい前に来て以来です。まっすぐ一本道の鬼押しハイウェイを行こうかなとも思いましたが、道路はまだガラスキだったので、一般道からのアプローチです。これはこれでいいですね。
大体10時ごろですかね。なんとここは朝の8時からオープンしているとのこと。軽井沢っていろいろ朝が早いですね。個人的には非常にうれしい限りです。
ここは犬はリード付けて連れて歩けると公式に書かれているので非常に安心です。途中、お友達も何匹か見かけました。
で、浅間山です。これ噴火です。だって、最初は何も出ていなかったんですから。中をぐるっと回っている間にこの蒸気だか噴煙だかが登り始めていました。爆発しないよなぁ。
真ん中に見えるちょろっとした岩は千トン岩というそうです。
もうそろそろ冬支度ってことでしょうかね。雪渓が少しばかり見え始めています。手前の紅葉もあざやかです。
見下ろしの紅葉も絶景です
とにかくどこもかしこも紅葉です。すごいなー。こんな天気とこんなタイミング、なかなか巡り合えないでしょう。本当にラッキーです。
これは一番奥からの帰り道です。方向的には万座方面ということですかね。見下ろしで上から紅葉の畑が見られるというのもなかなか貴重です。
ようやくまともな写真が撮れました。とにかくリズは元気ではしゃぎまわっています。かなり気に入ったようです。
ただ悲しいかな、毛色と岩の色が融けあちゃってますね。お互いにもったいない。
キャベツメンチとレモネードが激ウマ
常設ではなくワゴン販売ですが、あまりにもうまそうだったので買ってしまいました。
だいたいキャベツメンチってがっかりすることが多いのですが、ここのはガチでうまかったです。右のバーガーっぽいのは「キャベツモンスター」ってやつで、キャベツメンチカツの周りにざく切りキャベツ、それをレタスでつつんでいるというものです。
とにかくこれがうまい。嬬恋キャベツがシャキシャキで新鮮でうまいうえに、メンチカツは揚げたてでザクザク食感なので、2重にも3重にも楽しいのです。女性は少し食べづらいかもしれませんが、男の子が豪快にほうばるならこれはマジおススメです。これで500円、買うべし。
自家製レモネードもこれでもかってくらい濃厚な味わいで。こんなところでこのクオリティのものを食べられるとは思ってもいませんでした。
帰り道もすいすい、でも逆方向は動かず
こういうことなんですよね。時間が少し早いだけで、ほぼストレスなくここに来ることが出来、そして帰ることができました。
都合、ここには3時間ほどいたので出たのはお昼の1時過ぎです。それで鬼押しハイウェイ含めて車がつながっています。かわいそうに。
それを横目に見ながら反対側をすいすいと軽井沢方面に引き返します。やっぱりルートと時間って大事ですね。
あらあら、いなかのスーパーが激込みです
おなかは満足しているのですが、軽井沢に来たらやはり買いたいものがあるわけで。別荘族の知り合いから紹介されたスーパーです。昼の2時ごろですが、車止めるのに苦労するくらい激込みスーパーです。
リズはもちろん入れません。子供と外で待機です。
つるやと言ったらジャムとミカドの珈琲ソフトでしょう
もうジャムは有名ですね。
棚にはそれ以外の商品も大騒ぎですよ。この景色も壮観です。
リンゴバターが有名なのはわかった。実際棚には相当の売り場が咲かれているにもかかわらず、結構なくなっています。でも私は違うのです。
これが最高です。季節限定のはずですが、とにかくこれにハマりました。マジでうまいので、2つ仕入れています。
ミカドの珈琲ソフトも定番ですね
並んでいますよ、ミカドさんにも。みなさんお目当てはこのソフトクリームですね。珈琲の風味がばっちりです。コーヒー好きなら一度は食っとけですかね。
ここのスーパーを出たのが3時ごろ。まだまだ時間はあります。
おまけの軽井沢ショッピングプラザ
その後軽井沢ショッピングプラザによりました。ここの話は特にはいいですね。リズは連れ歩かれただけですので。
食品以外だったら、犬連れでも入ることができるお店が多いので助かっています。ま、ダメなら交代で見るだけですけどね。それでも邪見にされないのでアウトレットとしてウチの家族はお気に入りです。プレミアムとは大違い。
とにかく早い時間に楽しむこと
まずはこれに尽きます。
現地で動き出すのはだいたい朝8時が節目です。泊り客を考えると9時では遅いです。つまり、8時前には現地入りするくらいのスケジュールで回りましょう。
人の先へ先へ行くことで無駄な渋滞を避けられます。
秋の紅葉シーズンは込み合います。無料駐車場は少し離れているとよく紹介されていますが、犬連れの場合はお散歩にもなるのであまり気にならないと思います。とにかく近くに停めたければ有料駐車場をご利用ください。
雲場池 (軽井沢公式HP)
〒389-0102 長野県北佐久郡軽井沢町軽井沢
0267-45-8579
雲場池観光客駐車場(無料)
遊歩道がしっかりと整備されているので、ベビーカーやペットカートでも問題なく園内を回れます。雄大な浅間山を望みながらごっつい岩を堪能してみてはいかがですか?各種割引がありますので入園前には用チェックです。(JAF割ならー100円/人です)
8:00A.M.~5:00P.M.(最終入園4:30P.M.)
入園料金(1名さま/消費税込)
おとな(中学生以上): 650円 / こども(小学生): 450円
〒377-1593 群馬県吾妻郡嬬恋村鎌原1053
TEL:0279-86-4141  FAX:0279-86-4146
軽井沢にお泊りの際の買いだしにはおススメ。マツキヨも併設されています。
リンゴバターはここのオリジナル。ただ、わたしのお勧めは栗バターです。
コーヒー好きならミカドのソフトクリームも食べておきましょう。
〒389-0111 北佐久郡軽井沢町長倉2707
0267-46-1811
【月曜日~土曜日】 朝9時30分~夜8時閉店
【日曜日】     朝9時~夜8時閉店
軽井沢・プリンスショッピングプラザ
いわゆる西武、プリンスホテルのアウトレットということです。三井やプレミアムのような系列ではないので独特の雰囲気があります。また、リゾートにあるので人工物ばかりではなく自然と溶け込んでいるのがいいですね。
KARUIZAWA PRINCE SHOPPINNG PLAZA
〒389-0102 長野県北佐久郡軽井沢町軽井沢
0267-42-5211
駐車場は2時間まで無料、3万円(!)以上のお買い上げで終日無料
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Author:あだちゃん 投稿一覧
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2、続いて500グラム程度の塩を牛タンにすりこみます。
塩をよくしませるために、牛タンをキリや千枚通しでザクザクと突いておきましょう。
そして月桂樹の葉一枚、タイム少々を加え、上から重石をして5、6日冷蔵庫に置きます。
3、五日間置くと、牛タンから水気がでています。
あとは塩漬けの牛タンをよく洗ってからニンニク、月桂樹、タイム、 セージと共に2、3時間とろ火で煮込むとできあがりです。
冷ましてから皮付の場合は皮をそぎ落とし、切り分けて食べます。 炙っても、シチューの具としても活躍します。
※、時と場合によっては、牛タンをソミュール液に漬け込んでから作ります。
鍋に水、塩、硝石、月桂樹、タイム、粒胡椒、お好みでザラメ少々を入れて沸騰させます。
あとは牛タンを冷めたソミュール液に漬けて5、6日置きます。
同じように、トロ火で煮込むと完成です。
以上牛タンの塩漬でした。 作る前から美味しいことはわかっていたのですが、薄切りにしてつまみながら一杯やると陶然としました。 炙るのもおすすめです。
さて、今回硝石を使うとレシピにありましたが硝石とは一体何なのか?
鉱物として天然に産出する硝酸カリウム。 世界各地の砂漠地帯、乾燥地帯に産出。 爆発性があり、水に溶け、塩味がある。 火薬、カリ肥料などに用いる(小学館 国語大辞典より)。
とあります。 爆発物!? と思わず身を引いてしまいそうですが、肉類加工の際、細菌の繁殖を抑制するためや、色を出すために使われます。
ちなみに今回、さほど長期間保存する必要がなかったので硝石は使っていません。 使う際は、あまり多量に使ってはいけないと檀さんはおっしゃいます。
今回2種類の塩漬け方法を檀さんに教えてもらいましたが、オイは塩をスリつけて置いておいた牛タンを、さらにソミュール液に漬け込んで作ってみました。
この手法は近頃熱中しているベーコン作りの際に用いる手段になります。
ベーコン作りの際は、ソミュール液に漬け込んだあとにしばらく流水で塩抜きをします。 ですが今回の作り方では塩抜きをしません。 塩辛くないか少し心配しながら3時間煮込んでみましたが、 ちょうどよい塩加減になっていました。
塩の分量は500グラムとありますが、それは皮付の牛タンの場合なので、少し減らして作りました。 煮込む前に少し切り取って焼いてみて、辛すぎるようだったらしばらく塩抜きをする、という方法もよいかと思います。


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15 年前までは広告と言えば CM・チラシ・ポスターなどが主流でしたが、令和では Twitter・ Instagram・YouTube が主流となってきています。たった 15 年でここまで変わるのかと、そして 15 年後はまた変わっていると考えると、時代についていくことは簡単なようで簡単 ではないように思います。
令和の時代、SNS を利用して人を集め、多くの人と話をする僧侶が更に増えてくることと思 います。自信がないから出来ない、方法が分からない、批判が怖い等さまざまな壁はありま すが、身近に僧侶を感じたいと思っている人は多いです。私自身も いち信者として、多くの僧侶の人たちにお会いし、お話しできることを楽しみにしております。


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2012年11月に茅ヶ崎市松浪に犬の幼稚園「Shonan Kai Dog Daycare」をオープン。当店の名称の一部でもある「Kai」という言葉は、日本語でもハワイ語でも「海」。そこから、地元湘南とハワイにちなんだ「Shonan Kai Dog Daycare」という名前をつけるに至る。
第一種動物取扱業 保管・訓練 取扱責任者 堀 貴  動保第170221・170222号
Shonan Kai Dog Daycare ₋犬の幼稚園(お預かり)₋ 神奈川県茅ヶ崎市松浪1-10-4 tel. 0467-38-4917
*15kg以下のワンちゃんのみのお預かりとなります。
*生後4ヶ月のパピーちゃんから12歳まで(未去勢の男の子は生後7か月になる前まで)のわんちゃんのお預かりとなります。