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エビフライは子どもにも大人気なので、小さいお子さんのいるお宅ならぜひおすすめです。レシピ付きなので、ぜひみなさんも試してみてはいかがでしょうか?
育児+おいしいご飯高羽ゆきさん
ピンクのお花がかわいい恵方巻き【レシピ付き】
こちらはビンクのお花をかたどった太巻き。なんだかかわいいですね!
中の花びらの部分は桜でんぶで色づけしたごはん、芯はたくあん、葉っぱは野沢菜で作っているそうです。
ほんとうは切らずにもくもくと食べる!と言われている恵方巻きですが、小さいお子さんのいるお宅ならこんなふうに切り分けてしまってもかわいいかも!見た目に華やかさもあって食べる楽しさもありますね。
どんなふうにすると、お花の形になるのでしょう?それぞれのお花寿司の作り方はこちらに↓紹介されていますのでぜひ参考に!
http://kimonoppo.exblog.jp/12051279/
http://kimonoppo.exblog.jp/12076158/
おいしっぽ(oishippo)の*か和いい*食卓おいしっぽさん
穴子と寿司エビ、たまごの絶品太巻き!【レシピ付き】
もともと恵方巻きを食べる習慣のなかった土地柄にお住まいでしたが、10数年前から恵方巻きを作って食べているという、お料理ブロガーのあきさん!
定番の寿司海老や穴子、たまごなどを入れた太巻きはやっぱり絶品のおいしさのようです。レシピ付きで、手順もていねいに写真入りで紹介していますので、試してみるといいですよ。そのままでも切ってもおいしくいただけそうです!
特大のエビフライを巻いた豪快な太巻きやいくらがおいしそうな海鮮巻きもぜひおすすめです。こちら↓。
http://al17.exblog.jp/19893087/
「料理と趣味の部屋」あきさん
お好み刺身をふんだんに!豪華海鮮太巻き【レシピ付き】
こちらはウーマンエキサイトでグルメコラムを担当している料理ブロガー・ミットゥンさんの豪華海鮮太巻き!
このときは、マグロにイカ、エビ、ひらめ、サーモンの刺身を使って、あとはたまご焼きと菜の花などをプラスしたとっても豪勢な太巻きを作ったそうです。
とってもおいしそうで、おなかがぐーと鳴ってきますね。
こちらも親切ていねいに写真の手順とレシピ付きなので、作るときの参考になります!
中の刺身はその日の特売品やお好みのネタでぜひ自由にアレンジしてみるといいですよ!
ベジタリアンミットゥンと肉食チャースケミットゥンさん
子どもが大好きなあの味を巻き寿司に!オムライス巻き【レシピ付き】
子どもが大好きなメニューのひとつといえばオムライス!この日は、お子さんから「オムライスを作って!」と言われてひらめいたというのが、こちらのオムライス巻き!
ケチャップライスにチーズとパプリカといんげんを薄焼き卵で巻いただけだそうです。
色合いも赤に黄色にとってもカラフルで、ふつうの恵方巻きのイメージとは違って新鮮ですね。
レシピ付きなので、こちらもぜひトライしてみるといいですよ。
もちろん、これをヒントに、周りをたまごで巻いて、中身は家族の好きな具を挟んでみるというのもおすすめです!
ビジュアル系フード山本リコピンさん
みんなの【おうちごはん】をまとめ読み
Commented by みちこ at 2016-01-29 11:31 x
私も作ってみようと思います
※このブログはコメント承認制を適用しています。ブログの持ち主が承認するまでコメントは表示されません。
by blog_editor3 | 2016-01-26 18:53 | 食事のこと | Comments(1)
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玄米は白米に比べ鉄分、カルシウム、マグネシウム、カリウムなどが豊富に含まれていますがフィチン酸という成分と結合しているため吸収率が高くありません。ところが玄米を発芽させるとフィチン酸が変化し玄米の状態では吸収されにくかったミネラル類の吸収が飛躍的に高まります。
他にも発芽によるメリットは沢山あります。中でも注目はY―アミノ酪酸という成分が白米の10倍にもなります。この成分は脳細胞の活性化・血栓症・高血圧・肝臓、腎臓の機能改善・中性脂肪の減少による肥満防止・アルツハイマー型痴呆の予防などに効果的といわれています。また脳内で抑制系の神経伝達物質として働き、ストレスの軽減やイライラの解消、抗うつ・自律神経失調症・更年期抑うつ・不眠症などの改善にも効果的です。
同じように不定愁訴の緩和や更年期障害などにも効果のあるY-オリザノールや活性酸素除去や認知症予防にも良いとされるフェルラ酸、抗がん・抗酸化・抗腫瘍作用のあるフィチン酸など摂取しなければ勿体無い成分ばかりなのです。しかしどんなに良い成分ばかりだとしても美味しくなければ習慣として続けられません。
でも、この炊飯器で炊いた発芽したて玄米御飯すっごく美味しいのです。私はもともと白米が好きでなく分搗き米や雑穀、麦御飯などを好んで食べるのですがなでしこ健康生活で炊いた御飯を食べた時、その芳醇なかおりに驚き、口に入れた時のもちもち感に嬉しくなり、噛んでいくうちの口いっぱいに広がる甘味と旨味に感動し、飲み込んだ後に鼻に抜ける戻り香に感動し・・・。嬉しくなり笑ってしまいました。こんなに美味しい御飯ってあるんだぁ・・・と。
身体に貢献度の高い発芽したて玄米御飯を食べて、いっぱい笑える。それって何よりもの活性酸素の除去できる健康生活と思います。皆さんも健康を維持できる良い食生活のためにぜひこの炊飯器をお勧めします。
長寿美食研究会主任研究員 堀 知佐子
管理栄養士。食生活アドバイザー
調理師・日本抗加齢医学会正会員
NHK「きょうの料理」「きれいの魔法」、日本テレビ「ヒルナンデス」、テレビ朝日「ウチゴハン」などTVや女性誌で食生活のアドバイスや健康レシピを展開。 また、講演や料理セミナーなどアンチエイジング料理の第一人者として幅広く活躍中。自身が主催している「長寿美食研究会」の活動を通して「食べることは生きること」をコンセプトに「おいしい長寿食」の情報発信中。
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langs: ja ja ja ja ja ja ja ja fr ja ja ja ja nl ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en

text: 突然の朝早くからの電話ですいませんでした。 どこに頼めばいいかわからずに知人に聞きました 評判のお店ということで頼みました 評判通りだと確信しました ありがとうございました。


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text:
— ゆず (@96MATHURI96) January 4, 2018
スタディサプリでは合格特訓プラン(月額9,800円)というプランを契約すると、自分専用の専属コーチを付けることができます。(このプランは高校1年生~3年生までの大学受験を控える高校生が対象になっています。)
しかし、通常のサービスと違って料金を高く払って専属コーチを付けるので、それがプレッシャーとなる人も居ます。
すごく楽しみもあるんだけど不安がめちゃくちゃ多い。
しっかり自分らしく勉強できるか
スタディサプリも昨日から始めて、コーチもついて、しっかりできるとは思うけど
— みーしゃ@メ活誌京都夜咄41.42 (@MISYA_SETOLOVE) April 1, 2018
専属コーチは現役大学生が採用されており、東京大学、京都大学、早稲田大学、慶応義塾大学、一橋大学、東京工業大学のいずれかの学生が自動的に選ばれます。
なかには、東大の学生がコーチに付くことで怖気づいてしまう人も居るようですね。
スタディサプリの合格特訓コースで頑張っていきます👊早速担当のコーチが決まって東大生でした(ひぇ〜)
— 杜乃くま (@mogu8py) 2018年3月29日
ただ、専属コーチを付けることは、日本でも高レベルの現役大学生と接点を持てるチャンスであり、先生と違って受験生の辛さなどをよく理解しているコーチばかりです。
さらに、自分一人だと何をやっていいか分からない、どうしたら合格を勝ち取れるか分からない、といった受験ならではの悩みを専属コーチが親身に相談に乗ってくれるので、非常に頼もしい存在と言えます。
もちろん、専属コーチと合う合わないといった相性もありますが、本気で合格を目指すならこの専属コーチを付けていくのもアリかと思います。
③使い方がイマイチ分からない
スタディサプリの使い方がイマイチ分からないという意見も数多くありました。
スタディサプリの使い方がイマイチよくわからない😵#スタディサプリ #勉強垢 #勉強垢さんと繫がりたい
— ふらこ@勉強垢 (@MHO0N8OOPmoTNA9) 2018年8月15日
スタディサプリは、様々な機能が搭載されています。そのため、スタディサプリにログインした最初の画面の段階で、どのボタンを押せば良いのか分からないといった複雑さを感じているようですね。
一見便利な機能がたくさんあるからと嬉しいものですが、このような複雑なシステムに設定されているのは少し残念なところです。
詳しい使い方に関しては、公式サイトで解説していますが、身近にいる友人に聞いてみたりしてみるのも良いかもしれません。
④スマホのデータ制限に引っかかってしまう
外出先でスタディサプリを勉強していると、スマホのデータ通信制限に引っかかってしまう人も中には居るようです。
スタディサプリを聞きたいのに、通信速度制限で再生できん。通信量抑えるにはどうするのがいいか調べないとな…
こういうツイートをしなければ少しは減るかな。
— サシア@慢心伝 (@sashia39) 2017年7月20日
スタディサプリは動画であるため、どうしてもデータ通信が膨大になりがちです。
外出先で何度もスタディサプリの動画を見ていると、月末頃には速度制限に引っかかってしまい、快適に動画が見れません。
解決方法としては、スタディサプリはそのようなデータ容量に引っかからないよう、Wi-Fi環境下で授業のダウンロードを行えばOKです。
つまり、外出先でもスマホにダウンロードした授業を観れば、データ容量を一切使わないということになります。
ダウンロードする環境としては、自宅のインターネット回線(Wi-Fi通信)と外出先でのフリーWi-Fi(塾や喫茶店、駅など)を使ってダウンロードすれば問題ありませんね。
スタディサプリの利用者から高い評価を得ている口コミ
ここまでスタディアプリのイマイチな評価を確認してきましたが、次からは利用者から得た良い口コミをいくつかご紹介します。
通信教材として人気のスタディサプリですが、その人気を支えている一番の理由は「月額料金の安さ」です。口コミでもその料金の安さに驚きの声が上がっています。
スタディサプリ、気になる。
月980円は安いしね。
— あさみ® (@asmio_n) February 28, 2018
それもそのはずで、月額料金980円を払うだけで、小学・中学・高校講座の全ての教科を受けることができます。
しかもこの金額は、「ベーシックプラン」と呼ばれる1か月ごとの契約が対象となっており、「1年間プラン」を選択すると、月額817円まで安くなります。(1年間プランは9,800円/年で、契約から2ヶ月間が無料。)
塾や予備校の料金と比較すると、その授業料は段違いに安いことが分かります。
塾や予備校に行きたくても費用がかかりすぎて、通うことができないという家庭もあるかと思います。
スタディアプリではそのような金銭的な状況で教育の格差を生まないよう、塾や予備校で実績を積んだ先生(現役の先生もいる)の授業を「低料金」で提供しています。
もちろん、入学金などの初期費用は一切ありません。
また、スタディサプリは全学年の全教科を月額980円で学べるということも評判になっています。例えば、高校生だから高校講座だけということではなく、中学の内容を復習することもできます。
いくら安い授業を受けることができたとしても、質が悪い内容だと全く意味がありません。
しかし、スタディサプリは料金が安いだけでなく、授業も丁寧で分かりやすいと評判になっています。スタディサプリの利用者は以下のような口コミを残しています。
スタディサプリで基礎から勉強し直している。
しかしこれは本当に分かりやすい。
神授業と言うだけある。
ホリエモンが推すのもわかる。
これで月980円でしょ?
予備校は辛いだろうなぁ。 pic.twitter.com/0szKl122qZ
— こうたろー@はてな (@KotaroOHI) April 1, 2018
スタディサプリ(TOEIC)見ているんだけど、めちゃくちゃ分かりやすい…!スマホで勉強は当たり前になりそうだし、塾に行けなかった学生時代にこれ欲しかった…!@StudySapuri_TC #スタディサプリ
— るっか. (@luccataro) February 28, 2018
スタディサプリでは、塾や予備校で実績を積んだスペシャリストばかりです。それぞれの分野において的確な知識や情報をしっかりと伝えてくれます。
もちろん、塾や予備校と違い、自分の都合で授業を何度も聞いたりすることで、内容をしっかりと理解することができます。以下の図では、「スタディサプリの授業のクオリティ(質)に満足していますか?」という質問に対して、利用者が答えた結果を載せています。
やはり、先生の説明が丁寧でポイントをわかりやすく解説しているという意見が多いようですね。先生に親近感を持っている生徒さんも居るみたいなので、自分から率先して勉強に励んでいる意見もあります。
③大学の「合格特訓コース」だと専属のコーチが付く
通常だと月額980円ですが、月額10,000円を支払うことで、自分専属のコーチが付いてくれると評判になっています。
スタディサプリの合格特訓コースを始めて1週間です!!🤓
専属コーチがつくことで、勉強のモチベーションがグッと上がりました✨
— ANJU«勉強垢»京大志望 (@SODA_KYOTO2IKO) March 24, 2018
専属コーチはなんと難関大学の現役大学生が勉強の進め方や計画、相談など個人的な悩みや疑問をすべてサポートしてくれるサービスとなっています。
大学生は東京大学、京都大学、早稲田大学、慶応義塾大学、一橋大学、東京工業大学のうちいずれかの方がコーチングしてくれます。
④サプモンが可愛くて面白い
スタディサプリには「サプモン」と呼ばれる可愛いキャラクターの育成ゲームがあります。
口コミでも「可愛い!」「ゲーム性があって面白い!」と評判になっています。
スタディサプリというアプリ(サイト?)で最近勉強してるんですけど、その中のサプモンというモンスターを集めて育成する簡易ゲームがありまして。
マイルームに自分でパーツを選んで作ったキャラ(イクメンも美少女も可能)を置いておけるんです。
可愛いモンスターも共に。
— 蔵野 (@hrk_ask_syunr) August 12, 2017
長男が始めたスタディサプリ、思わず一緒に見入ってしまう。
今中1だけど小4まで遡って勉強することも中3まで先も見れるし好きなところを好きなだけ勉強できる。いい時代だよねぇ。
勉強頑張るとサプモンっていうポケモンみたいなゲームで使えるコインとかが貰えるそうで楽しそうで何より。
— ぱんだえんぴつ (@hanamerumari) September 12, 2017
以下の図に載せているのが、そのサプモンに登場するキャラクター達です。
すごく可愛らしいキャラクター達ですね。彼らを入手するには、スタディサプリ専用の「コイン」が必要となります。
ただ、スタディサプリはこの「コイン」の入手方法に一工夫が入っています。
普通のアプリゲームだと、お金を課金することで入手するのが通例ですが、スタディサプリは勉強することでコインを入手できます。
このあたりはどうすれば勉強ができるかと考えた結果出たアイディアなのでしょう。
勉強をすればするほどサプモンのキャラクターを集めたり進化させたりと楽しく勉強ができるようになっています。
公式からは小学生や中学生向けのサービスとなっていますが、ゲーム好きの方なら誰でも楽しむことができると評判になっています。
⑤定期テストや各都道府県の入試対策にも対応している
学期ごとに学内で行われる定期テストで、良い結果を出すことは非常に重要です。普段から良い結果を出していれば、入試の際に大きなアドバンテージとなります。(学校側から推薦されやすいなど。)
スタディサプリが最近凄く充実してると思う👍
各都道府県の入試対策講座や英検対策講座、定期テスト対策講座、通常講座、問題と…
普通の塾なら3,4万かかりそうな内容を980円ですよ…
講座も応用レベルがあっていたせりつくせりですな😂
— りゅうちゃん@V高専生/Vtuber準備中 (@ryutyan_st) 2017年9月20日
スタディサプリは評判通り、
各都道府県の入試対策講座
と多くの講座を提供することで、利用者が抱えている課題を解決へと導くようになっています。
これらの講座は授業や演習問題、間違った問題の解説動画と必要なものは全て揃っていますので、安心して利用できると評判になっています。
⑥社会人の学び直しにも定評がある
スタディサプリは学生だけでなく、社会人の学び直しとして評判のよい教材となっています。
賀一先生はじめまして。社会人ですがスタディサプリの日本史、倫理、現社で大人の学び直しをしています。また、自分自身教える仕事をしているのでトークなど勉強になります。これからも応援しております!
— 黒川和伸KazunobuKurokawa (@chorusmasterK) February 6, 2018
最近、スタディサプリの高校生向けコースの動画を毎日十数分程度だけ見てるんだけど、かなり面白い。成績のプレッシャーが全くないから、現役生よりも社会人の方が娯楽の一つとして楽しめると思う
— Hiroshi Tomioka (@tomioka) February 8, 2018
社会人となると、仕事へ割く時間が多いために、知識や教養などを身に着ける時間が限られてきます。
しかし、スタディサプリは「短時間で効率よく学べる教材」ということから、忙しい方にも10分ほどの授業を聞くだけで知識を得ることができる教材として評判を上げています。
あ、スタディサプリのキャッシュバック来ました
— R.S.時雨はプログレなのか? (@secretBM_AMT) July 25, 2018
スタディサプリでは、14日間の無料体験やキャッシュバックといったキャンペーンを開催しています。
特に14日間の無料体験は常時行われていて、この期間中に解約をしても料金は全くかかりません。さらに、キャッシュバックがもらえる期間に申し込んでおけば、無料体験後の1~2ヵ月後にAmazonギフト券が届きます。
スタディサプリのキャンペーンは時期によって変わるので、以下の記事では最新のキャンペーン情報を紹介しています。
2019年最新版|スタディサプリのキャッシュバックキャンペーン情報!【申込み時の注意点も解説中】
【2018年12月更新】スタディサプリをお得に申込みたいと思っていませんか?現在、スタディサプリでは2,000円のキャッシュバックキャンペーンが開催されています。キャッシュバックキャンペーンは期間限定となっているので、ぜひ参考にしてみてくださいね。
assistudy.com
スタディサプリは月額980円で全学年の全教科を学べるサービスということで、その料金の安さに定評があります。特に利用者の口コミで評判が良かった点として「授業の分かりやすさ」です。
担当する講師のほとんどは塾や予備校で人気の方々ばかりで、勉強を教えるスペシャリストが揃っています。そのため、質の高いサービスということから評判を上げています。
一方で、学習者自らが率先して勉強をしなければならないことや使い方が分からないなど評価の低い口コミもいくつかあるのも事実です。
そのため、自分から進んで勉強する自信がない人には、スタディサプリは向いていないサービスでしょう。
ただそうはいっても、勉強を習慣化させるツールはいくつも用意されていますので、一度お試しで無料体験することをオススメします。
もしそこで気に入らなかった場合、すぐに解約しても違約金などは一切発生しません。
小学・中学講座では、14日間無料体験+2,000円キャッシュバックが行われていますので、ぜひこの機会にスタディサプリをお得に利用してみてくださいね。
小学・中学講座のスタディサプリ公式サイト
高校講座に関しても、14日間無料利用+2,000円キャッシュバックが提供されています。先着7,000名のみとなっていますので、この機会でお得に申し込んでみてください。
高校講座のスタディサプリ公式サイト
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平成28年第1回定例会(3月)
平成27年第4回定例会(9月)
平成27年第3回定例会(6月)
【平成29年第2回定例会(6月)一般質問2日目/末吉利啓質問ダイジェスト】
【平成29年第2回定例会(6月)一般質問2日目/末吉利啓質問ダイジェスト】
投稿日 : 2017年6月19日 | カテゴリー : まちづくり, 公共施設, 歴史, 観光, 議会
今日は市議会一般質問の2日目、4名の議員が登壇しました。
私も最後に登壇しましたので、質問と答弁の一部を掲載いたします。
それぞれ前進した部分も多く見られ、有意義な質問ができたのではないかと考えます。もちろん反省点もありますので、次回以降に生かしてまいります。
詳細については後ほど個別にアップしてまいります。
※当局の答弁は質問をしながらメモをとったものですので、正確なものではない場合がございます。詳細は後ほど議事録でご覧ください。
―――――――――――――――――
■スポーツ振興について
◎末吉:現在休止中の少年スポーツ全国大会等の壮行会について。市長や教育長から直接激励をしてもらえることは、こどもたちにとっても親御さんにとっても大きな刺激になる。
本市の看板を背負ってがんばっている子どもたちを、市を挙げて応援できる体制を整え、自信と誇りをもって闘えるよう、壮行会を再開するべきと考えるがどうか。
▲当局:市体育協会専門部などと連携し、春休みや夏休みの比較的大会が多い時期から再開していきたい。
◎末吉:壮行会および激励金・壮行金の仕組みが情報として正確に伝わっていない。
紙媒体では「あしかがみ」に制度の説明を少なくとも年に一度掲載し、各スポーツ団体にもチラシ等であらためて周知すべき。また、市ホームページにも当制度を説明するページを開設し、PDFなどで申請書をダウンロードできるようにすることで、情報伝達漏れを減らすことができる。
▲当局:あしかがみやホームページの掲載を、小中学校の大会前までに実施したい。
―――――――――――――――――
■公共施設マネジメントについて
◎末吉:公共施設の整理統合は待ったなしの状況にもかかわらず、本腰を入れて庁内で議論ができる体制ができているとは言い難い状況。
この問題を庁内でしっかりと共有し、各部署が当事者意識を高く持つために、継続的な研修や勉強会を実施すべき。研修では管理職と担当者を分けることも検討すべき。
▲当局:外部の有識者や先進自治体の担当職員による研修会等を実施したい。受講対象者を分けて実施することも必要と考える。
◎末吉:本市には遊休施設が、合計7施設、延べ床面積にして5,812㎡存在する。遊休施設について建物の老朽化状況・面積・構造、活用可能な業種、法的制限などの詳細な情報を一般に公開し、広く利活用のアイデアや事業者を募ることも有効な手段だと考える。
▲当局:庁内で議論したうえで、必要に応じて、遊休施設に関する詳細な情報を民間事業者等に公開し、その活用方法について広く意見や提案を求める。民間事業者等との「対話」を通じて市場性などを把握「サウンディング型市場調査」も有効と考える。
◎末吉:市内にある郷土資料展示室、小俣ふるさと学習・資料館、民俗資料室を大月町の東部学校給食共同調理場へ統合する提案をしたい。
歴史民俗資料室のある東砂原後町は不動産価値が高くリースなどで収入を得られるため、統合の財源になり得る。3か所あった施設を1カ所に統合できれば、約3000㎡の延べ床面積削減に繋がる。新たな施設を作るわけではないため事業費も割安。さらには総務省の『公共施設等適正管理推進事業債』の対象となりうる事業。
管理が効率化し、新たな観光資源にもなり、市民の郷土愛にもつながり、財源も確保できる有効な案だと考える。
▲当局:歴史・文化財保存展示施設については今後の検討となるが、ご提案の東部学校給食共同調理場跡に統合することについて、暫定的な方法の一つでもある。今後この提案も含めて検討していく。
現在使用されていない東部学校給食共同調理場
―――――――――――――――――
◎末吉:平成28年12月16日に「無電柱化の推進に関する法律」が公布・施行された。国が無電柱化推進に向け大きく舵を切ったことを示すものである。本市においても土地区画整理事業が進む大日・足利学校周辺は、景観改善、交通安全の確保、防災の観点から無電柱化事業を検討するに値すると考える。
▲当局:土地区画整理事業と併せての無電柱化は、防災、安全、景観はもとより事業期間、コスト縮減においてもメリットがある。地元住民や関係機関と協議のうえ検討する。
無電柱化が実施された大日東地区
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@HijiDanjoさんのツイート
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なぜステータスを気にするのか
そもそも、なぜ、人はステータス(社会的地位)を気にするのでしょうか?
それは、人間はステータスを得ることで快感を覚えるようになっているからです。
オキシトシンとドーパミンというホルモンが関係していることもわかっています。
人はステータスを得ることで快感を覚えると、さらに快感を追求しようとするようにプログラミングされているので、一度ステータスを得るとますますステータスを追い求めるようになっていきます。
心理学者アブラハム・マズローは人間の欲求を「欲求の五段階」として5層のピラミッド(下から生理的欲求、安全の欲求、社会的欲求、承認の欲求、自己実現の欲求)として表し、「人間の欲求は、下方の層を満たさない限り、上の層は満たされない」と主張しています。
ステータスを得ることは承認の欲求に相当し、最上層の自己実現の欲求を満たすためには、まず承認の欲求を満たす必要があります。
あなたはどんな目的でブログを書いていますか?
ブログを書く目的は人によって様々だと思います。
例えば、趣味として楽しむために書いている人、アウトプットの練習として書いている人、アフィリエイトが目的で書いている人、読者を増やすために書いている人、情報を提供するという親切心で書いている人などがいるのではないかと思います。
どんな目的でブログを書いていたとしても、どれだけの人がそのブログを見てくれているかというPVや読者の数は気になるのではないでしょうか。
これらの数値は「ステータス」を表しています。(ブログだけでなくツイッターやインスタグラムのフォロワーの数、いいねの数なども同様です。)
従って、先程も書いたように、PVや読者の数が増えればそれだけ快感を覚え、更にその数値を追求しようとします。
この行動は、人間の本能に従っているのでおかしな事ではないのですが、PVや読者の数が多ければ多いほど人気があると思ってしまうと危険な場合があります。
PVや読者の数が多ければ多いほど良いと極端な考えを持ってしまうと、注目を集めるためにブログを炎上させたり、目立つために他人を攻撃したりするといった行動にでてしまいます。
最近でもこのような行動をする人をよく見かけます。
あなたもすぐに頭に思い浮かぶのではないでしょうか。
このような人たちは、ステータスはあるかもしれませんが、人から好かれているわけではない(「好感」があるわけではない)ので、本当の意味での人気があるわけではありません。
SNSで影響力があるインフルエンサーと呼ばれる人たちは、多くのフォロワーや読者がいますが、必ずしも全員が当てはまるということではありません。
ちなみに、現在の私の場合は1日に1PVあるかないかというレベルですので、どちらの意味でも人気があるとは言えません(笑)。
文字通りつぶやいているだけになっています。。。
「人気」として本当に追求すべきは「ステータス」ではなく、「好感」です。
「好感」は人として好かれている人気のことです。
「好感」があれば、困った時に助けてもらえる可能性が高く、寿命にも影響するということがわかっています。
周りの人に話を聞いてもらえたり、自分の意見を通しやすくなったりもします。
「好感」を得るには、まず「人気」というものには2種類あるということを認識することが大切です。
そして、自分の欲求よりも他人への思いやりを優先させる、他人に興味を持ち、親密な関係を構築できるようにする。
目立とうとするのではなく、周りに溶け込もうとすることで「好感」を得ることができるようになります。
人気のある子供の育て方
本書では、「人気」のある子供をどのようにして育てるかということにも触れられています。
詳しくは本を読んでいただければと思いますが、親としては、人に好かれる子供に育てたいと考えると思いますので、本書を読むことで子育ての参考にもなると思います。
SNSでいいねやフォロワーの数という「ステータス」求めるのではなく、SNSを上手く活用して人と人とのつながりを深めていき、現代のようなデジタルな社会でも幸せに暮らしていきましょう。
Posted by totti753ft
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『 第1章 USJの成功の秘密はマーケティングにあり
まずは、マーケティングの果たす役割について大きく理解していきましょう。マーケティングが会社のなかでどのような働きをするのか、USJというテーマパークの具体例を通して多くの読者にざっくりとしたイメージを持ってもらいたいと思います。
V字回復の着眼点とマーケティングの役割
会社からマーケティングに期待される第一の仕事は、トップライン(売上金額)を大きく伸ばすことです。
マーケティングは会社の「頭脳」でもありますが、それと同時に多くの部署を動かす会社の「心臓」の役割も担うのです。
会社の進むべき方向を見極める頭脳としての存在、企業の軍師ともいうべき「マーケター」の最初にすべき最重要な役割は「どう戦うか」の前に「どこで戦うか」を正しく見極めること。そして正しい方向へ会社を無理やりにでも引っ張っていくことだと、私は考えています。
ビジネスを劇的に好転させるために衝くべき焦点(=着眼点)が、わかるというよりも、感覚的には見えているという状態に近い。もちろん眼球では見ていませんが、意識の中でその「衝くべき焦点」が、まるで光を放つように明確に見えるようになります。
(1)ターゲット客層の幅 : USJが相手にできる客層の幅が狭すぎることが最大の問題である。「映画ファンだけのパーク」という作り手側の無意味なこだわりのせいで、ただでさえ関東の3分の1しかない関西市場をさらに小さく使い、自らの首を締めている。
(2)TVCMの質 : TVCMというプロモーションの最大の柱に大きな改善の余地がある。当時のUSJのCMの品質はTDRと比べて悪くはないが、一級品ではない。消費者がUSJに来場する本質的な理由を強く捉えられていないところに集客を伸ばす余地が大いにある。中長期にわたってTVCMなど全てのプロモーション活動によりブランドイメージを強固にしていく仕掛け(ブランド・キャンペーン)が必要。
(3)チケット価格の値上げ : 大人5800円(当時)というチケット価格はあまりに低すぎる。消費者の所得、他の物価との比較、エンターテイメントと支出の中でのテーマパークのシェア、それらを米国や欧州などの他の先進国と比較すると、日本のテーマパークは世界標準の約半分で安売りされていることは明白。
プライシングで大切なのは、値段を最終的に決めているのは市場であり、消費者であるという認識です。「値上げ」には大きなリスクが伴います。
値下げして個数を伸ばすことは誰にでもできるのですが、一流のマーケターに要求される仕事は、値上げしながら個数も伸ばすことです。単価と個数の両方を上げて、会社を往復ビンタで儲けさせることです。
先にブランド価値を顕著に高めておいて、価格弾力性をできるだけ小さくしておくことです。
マーケティングの力によって企業は劇的に変わります。
それは「消費者視点(Consumer Driven)」という価値観と仕組みにUSJを変えたことです。USJが消費者視点の会社に変わったということが、V字回復の最大の原動力だと思います。
つまり「消費者の方を向いて消費者のために働け」という意味です。
「ゲストが本当に喜ぶもの」と「ゲストが喜ぶだろうと作る側が思っているもの」は必ずしも一致しないのです。
なぜならば、作る側は自然状態では消費者感覚から最も遠ざかる運命にあるからです。
プロとしての技術を業界で毎日毎日見ていると、どんどん目が慣れてしまって、彼ら自身の「感動の水準」が一般消費者のそれとはどんどん離れて離いきます。多くの消費者にとってわかりやすくて面白いものが、彼らには刺激や品質が足りないものに見えたりするのです。そしていつしか無意識のうちに自分が良いものと思うもの(=玄人好みのもの)を作るようになっていくのです。
エンターテイメントの傑作は彼らクリエイティブな人間達の創造性抜きには決して生まれません。
マーケッターは消費者理解の専門家だからです。
USJは消費者視点を大切にして、作ったものを売る会社から、売れるものを作る会社に変わりました。
マーケターの仕事は、会社のお金の使い道や従業員達のあらゆる努力を、消費者にとって意味のある価値に繋がるようにシフトさせることです。
なぜ「消費者視点」は簡単にできないのか?
会社というたくさんの人が集まっている集団の中では、会社の利害と個人の利害が必ずしも一致しないからです。
部門間や個人間の利害やしがらみをぶった切ってでも、消費者価値としてのベストを押し通す強力な意思決定の仕組みが必要になります。
「落としどころ」は、ほとんどの場合において消費者最適ではありません。
自分起点で周囲を説得し倒して、人を動かすことが重要。自分が信じる正しい方向に、自分以外の全員を説得して巻き込んでいく気概が必要になります。大変ですけど、やりがいも凄まじいものがあります。マーケターとはそういう仕事です。
会社組織におけるマーケティングの役割
1.会社がマーケティングに期待するのは主に「トップライン(売上)」を伸ばすこと。
2.マーケティングは売上を伸ばすための会社の「頭脳」であり「心臓」である。
3.ビジネスの結果を左右する衝くべき焦点を「ビジネス・ドライバー」という。
4.マーケティングの最初にすべき最重要な仕事は、「どう戦うか」の前に「どこで戦うか」を正しく見極めること ⇒ 会社の「頭脳」。
5.消費者視点の会社(Consumer Driven Company)になれば、自ブランドの価値を上げて業績を好転させることができる。
6.自然状態としての会社組織は、会社の利害と個人や部門の利害は必ずしも一致しないので、消費者視点で会社を統一させて機能させることは容易ではない。
7.マーケティングは消費者理解の専門家として、消費者価値を最大化させる最善策を部門や個人の利害を超越して主張し、実現へ向けて牽引しなければならない ⇒ 会社の「心臓」。 』(太字、下線は筆者)
USJを消費者視点の会社(Consumer Driven Company)に変えた、真のマーケターである森岡氏。
その森岡氏をもってしても、今回は「自分が信じる正しい方向に、自分以外の全員を説得して巻き込んでいく」ことができなかったようだ。
次は、どの会社を新しく再生されるのか、今から目が離せない。
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元証券マンが「あれっ」と思ったこと
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発行者HP http://tsuru1.blog.fc2.com/
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みんなの【USJ】をまとめ読み
by tsuruichi1024 | 2016-12-25 08:00 | マーケティング | Comments(0)


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ご挨拶 - 江戸川区の書道教室 『ひまわり書道会』 | 東京都江戸川区船堀 | 都営新宿線船堀駅 | 毛筆・硬筆、お習字のことなら
HOME → 田中寿理 紹 介 → ご挨拶
昔から『書は人なり』と言われます。
書く人が、今まで経験してきたこと、考えてきたこと、感じてきたこと、その全てがその人の字となって表れると、私は思っています。


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先夏、種子島へサーフィン旅行へ行くために大阪伊丹空港を利用しました。朝便だったので空港内のスカイパティオ北でたまごかけごはんの朝食を摂り、展望デッキ、ラ・ソーラから発着する飛行機を観ながら自分の飛行機を待ちました。朝食は美味しくて、ラ・ソーラからの眺めも抜群でした。フライトが終わって種子島空港へ到着すると、周りをヤシの木で囲まれていて一気に南国気分。空港でレンタカーを借りて、そのままサーフスポットに向かいました。
サーフィン旅行に行きました
去年の夏、サーフィンをしに大阪から種子島まで行きました。大阪伊丹空港を利用したのですが、チェックイン後、出発まではラウンジオーサカでビールを飲みながらゆったりとフライトを待ちました。時々展望デッキのラ・ソーラに行き、行きかう飛行機を眺め、またラウンジに戻っては休みしているうちにフライトの時間になりました。種子島空港に到着すると、そこは周りにヤシの木が生えていてもう南国気分。空港でレンタカーを借りて、早速サーフィンスポットに向かいました。
夏休みの帰省で使いました
夏休みの季節に大阪伊丹空港から種子島空港への臨時便があるという情報を得ましたので、実家のある種子島に帰省する事にしました。大阪伊丹空港は、国内線ターミナルが広くなっており地方に向かう人がたくさんいた記憶があります。売店の品揃えが豊富でしたのでお土産を数点購入出来ました。種子島には90分の早さで到着しましたので直行便の利便性に感謝しています。到着後は各地域を結ぶシャトルバスが効率良く出発していましたので、空港内であまり待たずに済みました。


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From New Zealand Report on New Plymouth GHS_170226
From International Department.   Here is another report from New Zealand by Haruka Hirata, who is an exchange student joining New Plymouth Girls’ High School for one term long.   Her report also showcases how our students’ exchange programs are going very well.   Here we go!
Hello everyone!!!  This is Haruka Hirata.  It has passed about 1 month since I came here.  I think time has gone so fast.  Finally, I'm getting used to staying here recently.  And it was continuing rainy days until last week, but it is sunny recently.  So, everyone says summer is coming!  I would like to talk about my kiwi life for about 1 month.
At school, I chose English, Math, Science, ESOL, Animal and plant science and PE.  For PE class, I swim in the pool with a mask, a snorkel and fins.  I thought that's a really hard thing for me to do at first because I had never swum with it before.  But I'm getting used to swimming with it now.  I can't understand all during class yet, but everyone helps me, so I can understand what the teachers are saying.  But when I go back to Japan, I hope I will able to understand all by myself.
I belong to the badminton club and tennis club here.  I usually play badminton every Monday after school and Wednesday during lunch time.  And I play tennis every Tuesday before school and Wednesday after school.  Also, I joined the tennis lesson on the18th of February.  The people who play tennis in New Zealand are really good players, at which I'm surprised.   I am happy to play tennis with them.  So, I want to make an effort in order to catch up with them. During the lesson, I teamed up with kiwi people for the doubles game and I played 2 sets, so I was surprised because I usually play 1 set in Japan.  But I think that was a very good opportunity for me.
There was a swimming sports festival last Thursday.  It was the first big event for me here.  I thought that was really different from the sports festival in Otsuma Nakano.  And everyone has the house color, which is red, blue, yellow and green.  My house color was red. On that day, we didn't wear our school uniform and instead of that we wore the own color clothes.
And last Saturday, I joined a bus trip with international students.  We went to Mt.Taranaki,  a beach and a farm.  When I went to the mountain, it was quite a good sunny day and we stayed above the clouds, so I could see amazing views.  At the beach, I can't swim in the sea, so I hung out in the shallows, although our pants were wet.  And on the farm, I was so surprised because there were many cows in contrast with Japan.  I could see milking too.  I drank the fresh milk, which was so delicious.  This trip was not only Girls high school students, so I think it was good opportunity which I can speak English a lot.
In this way, I want to try everything the rest of my kiwi life!!!  Thank you for reading my report!!
From Australia Report on St. Andrew’s Catholic College_170225
From Otsuma Nakano International Department.   We are so happy to get some feedback about these reports on our students’ exchange programs.  We would like to express our thanks to you all.  Now here comes another report from Australia by Kyoka Maeda.  It’s our great pleasure to share it with you.
Hello! This is Kyoka Maeda from Cairns in Australia!  The rainy days ended, and the weather became stable. Although half of the period has already passed, I would like to enjoy the time left.
Last weekend, I went swimming in the river. It was very hot that day, so swimming in the cold water of the river was fantastic. We rode on boogie boards at the rapids, and climbed a big rock and dove in the water. Climbing a big rock was very hard because it was slippery, but I was very happy when I got to the top, and it was fun to dive in.
Also, that afternoon, I went to a birthday party of my host sister’s great grandfather, who turned 96 years old. I was surprised because he was so energetic, he did not seem like 96 years old. At the party, there were a lot of his relatives who were his descendants, such as his children, grandchildren, and also his great grandchildren. I talked a lot with a girl I met at the party, who is the cousin of my host sister.  She told me about Australia, and stories of when she visited Japan, and it was nice and interesting.  She was learning Japanese at her school, so I taught her some phrases. When I went for a walk with her, she showed me a leaf, which smelled good when I broke it in two pieces. She said that it is an Australian smell. At the park, I climbed a lot of trees and it felt good when there was a breeze. For dinner, we had some dishes everyone brought. It was a great dinner!
We had an event called “swimming carnival” in St Andrew’s. This is an event we compete with four colored teams, red, blue, green, and yellow by swimming. I didn’t take part in the race, but I cheered for my buddy’s team. There are names and symbols in each team. Red is Chisolm, and it symbolizes the animals in Australia. Blue is Mackillop, which symbolizes the sea. My buddy’s team green, Ozanam symbolizes the forest, and lastly, yellow is Hollows, and it symbolizes the sun.  Though I didn’t participate in the race, it was so hot that I got in the pool. My buddy’s team Ozanam won the first prize, and I was glad.
The other day, I went to the night market. The night market was very bustle, and there were many shops. There were a lot of cheap things and souvenirs that I can get for my family and friends. There were many Japanese shop assistants, so I heard Japanese conversation, and some of them spoke to me in Japanese, which was a bit weird. I would like to go there again if I have a chance.
It is very hot every day, but I would like to do my best and not lose to the heat and enjoy the rest of my days here.
Thank you for reading my report, and see you on my next one!
From International Department of Otsuma Nakano Junior and Senior High School.
日本で英語教育を受けた大人のほとんどがそうではないでしょうか。
義務教育の6年間を、大学に入ってからの数年を英語学習に費やしたはずなのに。
ネイティブスピーカーの言うことが聴き取れない。
即座に英語でコメントする、なんて、とてもとても…。
大妻中野の英語学習、気がつけばある変化が起きていました。
英検に挑戦するのはもちろんのこと、TOEIC、TOEFLの受験者が回を追うごと
右肩上がりに増えているのです。
もともと英語力にアドバンテージのある帰国生だけではありません。
中学に入学し、それこそABCからスタートした生徒まで、「今の英語力」を試そうと
果敢にチャレンジする流れが出来ています。
頑張って吸収したぶん、自分の中に「英語力」が育っているのが分かる。
もうすぐ学年末試験。ですが、土曜日の放課後TOEIC IPを受験する生徒たちは
まず、ここで力試し!とばかり、真剣に取り組んでいました。
この頑張り、かならず胸を張って誇れる英語力につながることでしょう!
心に届く「角度」を示せ(高校集会)
飛び抜けて目鼻立ちが整っている…わけでなく、群を抜いてスタイルが
よい…わけでもない。けれど、なぜかそこにいるだけで目が行ってしまう
人、周囲の目を惹きつける理由は何なのでしょう。
茶道、華道、剣道…大妻中野でたどることのできる「道」を私たちに教えて
くださる先生方のそばにいると、その理由が見えてきます。
常に背筋がピン!と伸びて、立ち居振る舞いがスッキリと美しいのです。
とりわけそれを感じるのは、「礼の道」。
小笠原流礼法の先生は、身体の芯に見えない糸が一本、スッと通って
いるかのように、真っ直ぐな立ち姿。指先まで気配りを感じる優雅な会釈で
すれ違う人が思わず姿勢を正してしまう毅然とした気配を発しておいでです。
高校集会に集まったのは、大妻中野で礼法の授業がスタートした年から
先生にご指導いただいている高校1年生と2年生。
中学の3年間、礼法の授業を受けてきた生徒たちに、改めて正しく美しい
「礼」の作法を壇上の先生が示してくださいました。
お辞儀とは、“自分が相手に敬意を表する”と同時に、“相手を通じて自分が
自分に敬意を表する”ことである、というのは陽明学者、安岡正篤の言葉です。
相手に対して真っ直ぐ伸びた背中で礼をすることで、自分のあり方を見つめ直す
動作でもある、ということでしょう。
春が来て、また年が明けて…彼女たちにももうすぐ、無我夢中で机にしがみつく
シーズンが訪れます。悩みや不安にとらわれている最中にも、一度姿勢を正して
自分を見直せる瞬間があれば…きっと落ち着いて難局を乗り切れるはず。
相手から見て気持ちよく、自分自身も志高く。
この集会を最後に、次代を担う後輩へとバトンを渡す生徒会メンバーも、挨拶の
あと、深々と美しい礼で重責を締めくくりました。
From New Zealand Study Report on New Plymouth GHS_170220
From Otsuma Nakano International Department.
This is the updated report on our term study program in New Zealand by Shoka Yamashita.  She looks excited to learn that music and sports are the great communication tools all over the world.
Hello everyone!!! This is Shoka Yamashita, an exchange student to New Plymouth Girls’ High School in Zealand.  I will introduce to you my life in New Zealand.   It has passed three weeks since I came here.  I am enjoying my life here.  I hope everyone will enjoy reading my report.
In the classes, all of them are going in English, of course, so I always have to concentrate.  It is a little bit hard, but I like that my English skills are improving up day by day.
I think the music class is very different from Japan.  In the music class, at first, we made a group and all of members composed a song together.  Then I had to make a song using the codes from A-code to G-code.  Finally, we had to conduct performance the song that we made with each instrument that we could. We performed some short songs before, but we have to make some long songs by the end of the school.  So we are practicing after school and whenever we can. I have never done such a thing, so I was so surprised and confused. But my teacher and friends taught me how to compose a song, so I keep up with the music class and I felt thankful to those guys. Also, sometimes, we spend all of the class time practicing our instruments, not making songs.
I joined some club activities.  There are tennis club, orchestra and string group.  They are in Girls High.  Also, l joined the Taranaki Youth Orchestra (TYO).  It's not in Girls High, but we can do some kind of music lessons.
In the tennis club, I was so surprised because everyone could play very well!! So I feel very happy to play tennis with some good guys.  Also, on Tuesday mornings, we play with two professional tennis players.  I think it is very good lesson for me to improve my tennis skills.
In the orchestra and string group, I play the violin.  I like to play other instruments, too.  I have played them a few times like playing with other instruments, so I am a little bit nervous, but it's exciting.
I feel thankful to everybody who helps me with improving my skills like languages, tennis and violin because my skills can be so useful and good  as communication tools.  I think if I can't do such things, I can't communicate more with people.
Also, on the 18th, I happened to meet a friend, who used to be playing tennis with me in competition and practicing when we were junior high school students!  I was so surprised and happy to meet her because we are studying abroad at the same time and in the same country. I wanna meet her again!
Thank you for reading my report. And I will do my best.
こんにちは!私はニュージーランドに留学している山下祥加です。 ニュージーランドでの生活を紹介したいと思います。 こちらでの生活も、今週で3週間を数えます。毎日が充実していて、本当に楽しいです。 授業では、もちろんすべてが英語なので、聞き取るため、常に集中力を保っていなくてはいけません。少し大変ですが、日に日に英語力が向上するのが嬉しいです。
大妻中野とこちらとで比較してみたとき、授業のスタイルの違いを強く感じるのは音楽の授業です。こちらの学校では、授業時間のほとんどを作曲に費やします。最初に一緒に曲を作るグループを作り、そのあと、AコードからGコードまでのコードの中から何個か選び、曲を作っていきます。最後には作曲した曲をそれぞれが弾ける楽器と共に演奏します。 この前に何曲か短い曲を演奏しましたが、学期末までに長い曲を何曲か作らなければいけないので大変です。そのため、放課後や休み時間、可能な限り曲を作ったり練習したりしています。このような経験したことのないやり方に、当初私はひどく戸惑いました。しかし、先生や友達が親切にやり方を教えてくれたので、授業についていけています。そのため、あたたかいサポートを感謝しています。他に授業時間の全部を作曲以外に自分の演奏できる楽器の練習にあてる場合もあります。
クラブ活動では、テニス部、オーケストラ、弦楽団に入りました。それはGirls Highですが、学校での活動以外には、習い事として、Taranaki Youth Orchestra に入ることができました。 テニス部では、皆、すごく上手なので本当に驚きました!しかし、レベルの高いプレイヤーと一緒にテニスが出来るのが嬉しいです。また、火曜日の朝にはプロのテニス選手が二人いらっしゃり、指導を受けています。これも、私のテニスのスキルが向上するのにすごく良い事だと思います。 オーケストラや弦楽団では、バイオリンを弾いています。しかし、これまで他の楽器と合わせて演奏する経験が少なかったので緊張しますが、楽しいです。初めて留学として訪れた外国で、音楽やスポーツは、とても有効なコミュニケーションのツールだと実感しています。だから、国境を超えて楽しめるテニスやバイオリンを身につけていたことは大きな利点でした。テニスやバイオリンを私に教えて下さった方々に改めて感謝します。
そして、何と、18日、中学生の時にテニスの試合で戦ったり、一緒にテニスを練習していた友達に出会ったのです!同じタイミング、さらに同じ場所で留学している、という奇跡のような出来事には本当に驚きました!さらに思いがけない喜びでした。また会いたいです!
レポートを読んで下さりありがとうございました。これからも頑張ります。
From Australia Study Report on St. Andrew’s Catholic College_170218
From Otsuma Nakano International Department.  Ayaka Kobayashi updated her report on her life at St. Andrew’s Catholic College and in Cairns.  It is our great pleasure to share it with you all.
Hello, everyone!  This is Ayaka Kobayashi from Cairns.  Is it snowing here and there in Tokyo? The temperature is always over 30℃ every day in Cairns, which makes us feel so hot.
When I came home this Tuesday,  the temperature was 39℃!! These days, the weather is settling and I can see the beautiful blue sky. I could find such a rare road sign on the way home!!  It says " Be careful of horse", because you can see a riding horse walk along the road.
Now, I will introduce my Australian life! Let's go!  3 weeks have passed already since I attended the school, St' Andrews.  So, I have become rather used to this atmosphere and each class. This week, I learned some signs and solution that I have never learned in my school in math class. I could enjoy the class through comparing my expression with my teacher's one.  Also, I actually tried to use the math sign.
In chemistry class, I observed a three-dimensional image of atomic structure and electron orbit with using a laptop.  We can input some information naturally and get a strong impression about it with using image and diagram.
Also, on Thursday, Swimming Carnival, which we can say that it is the real pleasure in the first trimester, was held!  It was good weather, so it was a perfect day for swimming. We moved from school to a nearby pool by bus.  There were four team that "CHISHOLM"(red), "MACKILLO"(blue),"OZANAM"(green), "HOLLOWS"(yellow)and we competed each other with race, relay.  I was in "MACKILLO"!  And there was not only competition but also a space where we can play.  I swam there with my buddy.  It was comfortable!  Everyone wore their team color clothing and drew line, wrote team name. I felt their earnest and aggressive power of unity.  When it comes to the results of the competition, the winner was green, second was blue, third was red, fourth was yellow.  It is similar to Otsuma Nakano's athletic festival, but the scene was pool, so I could have another fun which was different from Otsuma Nakano.
Saturday of the last week, I cooked "Tofu with meet", which is Japanese food, to my host family.  My family said "good taste! Thank you."  My host father and brother took me to Asian shops for buying some ingredients. It was my first time but I could well.  When host father did another helping, I found myself rewarded. I can feel working hard as well when they enjoy eating my dishes with saying delicious.
Sunday of the last week, my host family took me to a national park that has river.  It was the river with a blue high degree of transparency, and the water is rushing past. We tried to slip from rock to water and see some rare plants.
This Saturday,I went to the mountain called “glacier rock for climbing.”  The height of the mountain is about 1000m.  And I had around 200steps!  That was so hard and hot, but It was comfortable when I finished climbing and saw the beautiful view from the top of it.  On the way home down from the mountain, I bathed the fresh water from the mountain.
Through such a life in Australia, I can feel myself getting to be like an Aussie day by day.  Thank you for reading my report. We’ll see you in two weeks!
Ayaka Kobayashi
皆さん、こんにちは。小林礼佳です。東京は雪がちらほらと降っていますか? ケアンズは毎日30℃越えで、とても暑いです。火曜日に家に帰ってきたときの気温は39℃でした! 最近は天気が安定してきて、美しい青空に臨むことができます。帰り道にこんな珍しい標識を発見しました!これは馬の歩行に注意という意味で、道路に沿って乗馬をすることがあるそうです!
それでは、オーストラリアlifeを紹介します!行きましょう!
早くも学校に通ってから三週間がたちました。雰囲気や授業にもだいぶ慣れてきました。今週、数学で大妻中野では使わない記号や解法を学びました。自分の式と比較したり、記号を実際に使ってみたりと発見することも多く、楽しいです。 化学では、実際に映像で立体的な原子構造、電子軌道と観察しました。映像や図を利用することで自然と頭の中にインプットされ、強く印象に残ります。
そして、木曜日には一学期の醍醐味とも言えるスイミングカーニバルがありました。学校から近くのプールまでバスで移動しました。 "CHISHOLM"(赤), "MACKILLO"(青),"OZANAM"(緑), "HOLLOWS"(黄)の4チームに分かれてレース、リレーの競争をしました。私は"MACKILLO"(青)に所属しました!又、競争だけでなく、遊ぶことのできるスペースもあり、私はバディーとそこで泳ぎました。とても気持ちよかったです。セントアンドリュースのみんなは所属チーム色の衣装をまとったり、顔にラインを引いたり、チーム名を書いたりと行事に対する熱心さ、積極性、そして団結力を感じました。結果は1位が緑、2位が青、3位が赤、4位が黄でした。大妻中野の体育祭と似ていますが、舞台がプールなので、また違う楽しさを味わうことができました。
そして、先週の土曜日に、ホストファミリーに日本食の肉豆腐を作りました。ファミリーは"good taste! Thank you." と言ってくれました。材料を買うためにホストファザーとブラザーがアジアショップに連れて行ってくれ、初めてでしたが、うまく作ることができました。ホストファザーがおかわりをしてくれた時は本当にやりがいを感じました。自分が作った料理をおいしいと言って食べてもらえると、また頑張ろうという気持ちになれます。
先週の日曜日にはNational Parkという川に連れて行ってもらいました。川は透明感のある青色で、流れる水に勢いがありました。岩から川へと滑ったり、珍しい植物を見て回ったりしました。
今週の土曜日には、glacier rockと呼ばれている山に登りに行きました。山の高さは1000mくらいで、約200歩程歩きました! とても大変で、暑かったのですが上り終えて頂上からの美しい景色を見た時は,気持ちよかったです。山から下りた帰りに、山からの新鮮な水を浴びました。
このような生活を通して少しずつですが、日々、Aussieらしくなっていく自分を感じ、うれしく思います。レポートを読んでいただき、ありがとうございました。 では、また二週間後にお会いしましょう!
From New Zealand Study Report on New Plymouth GHS_170217
From Otsuma Nakano International Department.
A year-long-term exchange student at New Plymouth Girls High School, Naoka Yoashizawa, introduces you her current school life there.  It is the last term for her to study at New Plymouth Girls’ High School.  So her report tells us her strong will to make her days fruitful.
Hello. This is Naoka Yoshizawa. How have you been? New students from Otsuma Nakano joined us 2 weeks ago. They looked so nervous at first, but also expecting a lot of experiences.  We didn’t talk much for the first week but from this week, we talked a lot and built deeper friendships. I would like to talk about my first week at school and what I did with them.
The first thing is about what was going on my first week at school. This year, I would take classes of English, Hospitality, Math, Physics, ESOL and Sports. But I had to change my subject because my Math Extension class and Hospitality class are at the same time. Then I dropped Hospitality class and I am taking Geography class now.  It is impossible to change subjects in Japan, but I can do at NPGHS, so it is good experience for me to be honest. I am taking sports class this term and it is summer, so we have swimming class!  Actually, the weather in New Plymouth is not good, so sometimes cold and raining like winter. But even if it is raining, we usually swim and it made me surprised. And I understand that kiwi girls are so tough. At Otsuma Nakano, we don’t have pool, so I didn’t have swimming class and I haven’t swum for 4 years properly before this summer. In first class, I had to swim for 400m and kiwi girls swam for 10 minutes but I nearly drowned several times, so it took me 20 minutes.  I just knew that I need to practise harder than them.    I had wanted to change my subject, but I think it will be good experience to try thing which I can’t in this last term.
The next thing is about our weekend with Shoka and Haruka!! We went to town on Saturday! They arrived 2 weeks ago, so I took them to town and had a lot of fun! We did shopping, eating a lot of delicious stuff and chatting a lot! We went ice cream shop and ate ice cream, went to Sushi shop and ate Sushi. Finally, we went to Starbucks even though we already were full… Also we bought same water bottle! It is so cute and from Kathmandu., which sells kind of outdoor stuff. We took a lot of selfies and chatting ourselves a lot. I think we were getting closer and deeper friendships! I also want to take them to a lot of place and show them a lot of beautiful views and culture food. Especially, in New Zealand, there is a lot of delicious and high calories food, so I want to let them eat!!! I am looking forward to hanging out with them and having a lot of chatting so much!!
I have only 1 term in New Plymouth and I already think about when I leave here. It makes me so sad. But I want to try everything which I can or can’t and get a lot experiences. The weather is still not like summer but hotter and hotter.  And also if I have some opportunities, I really want to go the other cities as well!
Thank you for reading! See you next time!!
こんにちは。吉澤直夏です。皆さんは、いかがお過ごしでしょうか?新しい大妻中野からの生徒も2週間前に留学が始まりました。最初は、やはり緊張もしていましたが、これからの生活にたくさんの想像を膨らませている様でした。最初の1週間はあまり話しませんでしたが、今週からは、だんだんと話すようになり、仲良くなれたと思います。さて、今回のレポートでは、私の最初の1週間と今週末、何をしたか、話したいと思います。
まずは、私の学校での最初の1週間についてです。最後の1タームは、英語、家庭科、数学、物理、ESOL、体育を専攻しようと思っていたのですが、数学と家庭科の授業時間が重なってしまったため、科目変更をしました。家庭科を取らずに、地理学に変更しました。日本では、科目変更はできませんが、NPGHSではできるので家庭科を取らないのは残念ですが、経験にもなりました。また、体育の授業では、夏ということでスイミングが始まりました!本当はニュープリマスでは、いまだに気候が思わしくなくまるで冬のように寒かったり、雨が降ったりしています。しかし、NPGHSでは、雨が降っていてもスイミングをやるんです!これには、流石に驚きましたが、同時にkiwi girlsがタフだと実感しました。大妻中野には、プールがないのでプールの授業もなく約4年間きちんと泳いでいませんでした。プールの最初の授業では、400mも泳がなくてはなりませんでした。Kiwi girlsは、10分程度で簡単に終わらせていたのに、私だけ、20分もかかってしまい流石に恥ずかしかったです。やはり、練習をほかの子たちより多くしないといけないことを実感しました。正直、科目変更も考えましたが、最後の1タームは自分が出来ないことでもトライして、良い経験を作ろうと思い変更せずに頑張ろうと思います。
次は、今週末にしょうかとはるかと一緒に遊んだことです。土曜日には、3人で街に行きました。2人は2週間前に着いたばかりなので、街へ行き思い切り楽しみました!買い物をしたり、ご飯を食べたり、沢山話しました!午前中から、アイスのお店に行き、アイスを山のように食べたり、お寿司を食べたり、、、お腹がいっぱいなのにも関わらず、最終的には、スターバックスへ行きました。また、Kathmanduというアウトドア専門のお店でお揃いの水筒も買いました。もちろん、セルフィーを撮ったり、沢山お話もして、距離も縮まり、友情も深まったと思います!2人を沢山の綺麗な景色が見れたり、美味しい食べ物があるおすすめスポットに連れていきたいです!特に、ニュージーランドには、高カロリーでとても美味しいレストランやカフェもあるの
もうあとニュープリマスにも1タームしかいれず、出発のことを考えると本当に悲しいです。でも、私ができるできないに関わらず、全てのことにチャレンジし、沢山の経験を得たいと思います。未だに、気候は夏本番ではありませんが、徐々に暑くなってきています。また、機会があれば、他の都市にも行きたいです。
読んでくれてありがとうございました。次のレポートでお会いしましょう。
広げなきゃ!未来の選択肢(海外留学・進学相談デー)
「私が進学した大学も学部も、私が合格した大学、学部の中でいちばん偏差値が
高かったわけではありません。自分がいちばんやりたいことをやれる場所だと
思ったから、この学部に進学しました!」
強い目線、しっかりした口調で語るのは、大学3年生になった妻中卒業生。
6時間みっちり授業を受けたあとですが、集まった妻中生たちは目をキラキラさせ、
ひと言も聞き漏らすまいとするようにビッシリとメモをとっています。
国内SGU(Super Global University)はもちろん、海外大学が進路の選択肢として
挙がることは、珍しいことではなくなってきた昨今。
でも、具体的に何を頑張ればいいのか、どんな準備が必要なのか、大きく夢が
ふくらむほど、分からないことも増えてしまうのが現状です。
今日は、力強いアドバイザーを交えての海外留学・進学相談会。
中学・高校を問わず、生きた情報を得たい妻中生や保護者の方々が一堂に会し、
憧れの未来を満喫しているみなさんをお迎えします。
「今の自分をベースに未来を決めていく、ではありません。かなえてみたい夢が
あるから、そこに向かって今の自分を動かしていくんです。もちろん、路線変更は
何度だってOK!そうすれば、可能性はどれほどでも広がりますよね。」
現在、シンガポールを拠点にご活躍なさっている本校アドバイザー、戸田さんの
エネルギッシュな言葉で開始早々、会場内の温度がグッと上昇しました。
フリータイムになっても、個別に質問してみたい!相談したい!と居並ぶゲストに
駆け寄る妻中生たちの列が途切れません。
未来はどんな風にでも変えられる。
まずはどんな世界があるのか、自分の目で確かめたい!
今、身体にみなぎるエネルギーを忘れずに。
妻中生の手にある、希望の種。その種が咲かせる花。
どこまで大きく、香り高く、咲き匂うことでしょうか。
「いじめ」調停に挑戦(弁護士と「いじめ」を学ぶ授業)
グチャグチャにこんがらがって、ほどく方法が見えないくらい絡まった糸。
激しく炎を上げて燃え広がり、近寄るのもためらわれるような大火事。
呆然と眺めていても、事態はまったく改善しないばかりか、下手に手を出すと
ますます良くない方向に行ってしまいそう…。
きっかけは本当にささいなことだったかもしれない「いじめ」。
でも、それがエスカレートすると、当人の心が負う傷も痛みも、周囲に及ぼす
影響も、考えられないほど大きくなるかもしれないのです。
もし、自分たちだけで解決できそうにない事態にまで陥ってしまったら…。
中学生の道徳、定期的に弁護士の先生がたをお招きして実施する「いじめ」を
学ぶ授業。今日は中学3年生を対象に、「いじめ」を扱う模擬調停にチャレンジ
弁護士の先生がたが準備してくださった「設定」は、現実に起きてもおかしくない
ような、リアリティに富むものです。
ちょっとした勘違いを発端に、みるみる事態が深刻化…心に傷を負った被害者
ばかりでなく、加害者側も甚大なダメージを負ってしまい、スッキリ解決させること
なんて出来るの?と、ついのめり込んでしまいます。
(実際に弁護士の先生がたが事前シミュレーションなさった際にも、大揉めに揉め、
大変なことになってしまったとのこと。リアルそのものです。)
被害者・加害者・弁護士・調停員など役割分担されたメンバーが壇上に並び、さあ
調停スタート!片方の弁護士役が真に迫る口調で激しく主張をまくし立てる一方、
受け手の弁護士はやや優しい感じ…。これは片方が有利な状況で調停成立か?と
思われましたが、結果は不成立。訴訟に持ち込まれることになりました。
「今回は“模擬”だから出来そうに感じるけれど、同じ状況にもし陥ったら、私はきっと
こんな風に話せないと思う。」
「まず、ここまで事態を悪化させないことが大切。いじめ自体をなくさないと。」
成り行きを見守っていた同級生の感想コメントも、現実味があった分、リアルです。
何よりも大切なのは、まず、「いじめ」を生まない空気。
キチンと向き合う心。行動する勇気。
糸がどうしようもなく絡まってしまうその前に、炎が消せないくらい燃え上がるその前、
調停、裁判という言葉が出てくるその前に、必要なことがある。
実際に目で見て、耳で聴いて、肌で感じてわかる「いじめ」の重さ。
ここで終わっていい学びではありません。
折にふれて、何度も学び直し見つめ直す、その姿勢こそ、「いじめ」のない空気を
生み出すことが出来るのですから。
建学の精神/校訓/校章の由来
Web出願について(海外帰国生入試)
Web出願について(一般入試)
入学後の諸費用/奨学金
特待生制度&アドバンスト選抜入試について
けやき會役員・理事名簿
Copyright (C) OTSUMA NAKANO Junior & Senior High School.


langs: ja ja ja ja uk ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja en ja ja en ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja

text:
2011年12月、6枚目のDVD『愛モード』をリリースする。そしてテレビ『Rの法則』にレギュラー出演する。
2012年3月、7枚目のDVD『ピュア ラブ』をリリース。この作品について「可愛らしく、たまに大人っぽい私がぎっしり詰まっています」と語っている。
2012年6月にはDVD『あいあいモード』を、9月にはDVD『あい あむ あい』をリリース。
デビューして間もないですがDVDをたくさんリリースされているようですよ。今後の活躍が楽しみですね。
・2012年12月『純愛ラプソディー』
・2013年3月『スウィートラブ』
・2013年6月『きみの愛を忘れない~揺れ動く17歳の思い~』
・2013年9月『愛に恋 ~』
・2014年1月『ピュア・スマイル』
・2014年6月『君想い』
山上愛さんは、さらさらの黒髪で白い肌に透明感があって少しハーフっぽい顔立ちをしていますよね。そんな山上さんは、なんと4人兄弟で育ったそうですよ。
少子化と言われている時代に4人とは凄いですよね。山上さんいわく「毎日がサバイバル」だったそうですよ。
好きなものが安カワ・洋服・髪の毛を盛る/巻く・絶叫系・お笑い・おじいちゃんなんだそうですよ。なんだか面白いですね。
今後の目標としては「雑誌の表紙になること」と「海外での撮影」だそうです。叶う日も近いような感じですよね。
今後、ブレイクしそうな予感の山上愛さん。頑張っていってほしいですね。
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11日 大東大体験入学(3年生)
15日 生徒朝会、2学年PTA
24日 大東大留学生交流会
25日 登校指導、紙漉(3年生)、宇宙講演会
29日 期末テスト、クリーン活動
本校は、『信頼される学校づくり』を基本理念とし「学校の動く姿が保護者や地域に見える学校づくり」を進めています。本校のホームページが一人でも多くの皆様に親しまれ魅力あるものとなりますよう努めて参ります。
10月13日(木)に生徒会本部役員選挙の立会演説会が行われました。町のご協力で本物の記載台・投票箱を使っての投票となりました。翌日には結果も発表され、生徒会の新体制が決まりました。
9月24日(土)にひのき祭が開催されました。午前中は合唱の部。各クラス練習の成果を十分に発揮できました。午後は理科、英語の発表。そして有志の発表があり、大いに盛り上がりました。
10月11日(月)に事故の恐ろしさを体感する「スケアードストレイト」方式の交通安全教室を行いました。生徒はスタントマンによる事故の再現などに息をのみ、改めて交通ルール・マナーの大切さを学びました。


langs: ja ja ja ja ja nl ja ja ja ja sv ja es zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja

text:
聞いてて気持ちのよい曲!!!! ET-KINGは最高だよ。 この曲はホントに好き(^。^)V PVも良いから買ったほうがいいと思う。 「涙」もいい曲だからみんな聞いてね。
出会えたことがなによりのギフトです。 ストレートに伝わってくる歌詞がうれしい。 彼らの人柄が十分伝わってくる。 優しさや思いやりが伝わる歌。 そんな歌が歌えるアーティストに出会えたことが何よりのギフト。 大切な人にありがとうって言いたくなる。 教えてくれたET-KINGありがとう。
はぁー これがhip hopですか… 悲しくなるね
ジャンルチェンジ これは、ヒップホップではない
徐々にハマる 最初は、普通に聴こえたけど、 いつの間にかハマっていました。 他の曲も聴きたくなった。
切ない・・・ 歌詞を改めて聴くと、ぐっっっっとくる・・・ 切ないけど、前に進みたくなる、そんな歌ですね。 ミュージックビデオもgoodです。 母もお気に入り。 良い歌♪は、世代なんて関係ないんだ!!と思いました。
すごすぎ 感動!!!!(言葉が出ないほど)
ギフト こりゃ、ヤバイっすね マジ、騙されたと思って買ってみてください!!マジ、はまるよ♪
アハハハ! まぢで嬉いです。感激!!何回聞いてもイイ曲ですね!リクエストして良かったです!
最高♪ サビ大好きです☆ 気付いたらいつも口ずさんでるんだよね・・・(笑” 歌詞も良いと思います♪
最高っす!!! 僕もいつ入ってくるかずっと待ってました!! うれしいです!!
待ってました!! いつiTunesに入ってくるかと、常にチェックして待ってました。 この曲は、【愛しい人】より好きです。。 心があったかくなるような、心にしみる曲です。 まだ聴いてない人は、是非聴いてみて下さい!!
いいね 友達からおすすめと聞いて、試聴してみました。聴いている時は、「普通かな?」と思ったけど、いつか口ずさんでいました。「あれ?この歌は?」と考えてみると、ギフトとゆうことに、気付きました。 「あっ、この歌いいかも」とおもいました。 みなさんにおすすめします。ぜひ、聴いてください。
こらよかね~ いい歌ですね~
期待通りっっ♪♪ 「愛しい人へ」がヒットして、次の曲は…?!って期待しつつも、一発屋になるんじゃないか…と心配したけど、 そんなの吹っ飛びました!! サビや大サビはもちろんイイです~☆ でも5人それぞれのバースの(実体験?の)歌詞をしっかり聴くと、ほんとに暖かい気持ちになれました☆ そんな気持ちにさせてくれた=正しく「ギフト」ですっっ!! ただ、関西人としては前曲より関西弁が少なかったのがちょっと淋しかったです…。 とても聞きやすい曲なのでオススメしますっ♪♪
☆ありがとう☆ 『ギフト』やっと発売になりました☆LIVEで初めてこの曲聞いた時自然に涙がでてきました☆ 心にぐっっっっっっとくる曲です!!! ET-KINGに出会えたこと、仲間に出会えたこと、全てがギフトであります♪ ありがとう☆


langs: ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja mn ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja mn ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja

text:
もちろんどんなに敏感肌専用とはいえ、肌に合う合わないはあるかと思いますが、試してみる価値は多いにあるかと思いますので、気になる方はチェックしてみてくださいね♪
ちゃんとトライアルセットが用意されてるので、いきなり本品を購入する不安もなく、自分に合うかどうかチェックできるので、利用してみてくださいね♪
トライアルセットは、アヤナスの中でも人気のスキンケア商品が提供されてるので、十分アヤナスの良さは分かることが出来ると思います。
2015年02月10日(火) アヤナス 芸能人
アヤナス愛用芸能人の長谷川理恵さん
アヤナス愛用芸能人の長谷川理恵さんは公式ブログ「リエゴト」で、
アヤナスのクリームが特にお気に入りだと記事をアップされていますね♪
肌にす~うっと馴染む感じが気持ちがいいとのコメント。
芸能人の方っていろんな化粧品を多分もらったりするのだろうから、他のとも比べたりしてよくその良さはわかっておられるってかんじですよね。
芸能人が使うからいいものってわけではないけれど、ひとつの目安として公の場でいいものをいいというわけですから、それなりの効果は期待できると思うんです。
だって全く良くない商品を紹介したら結局自分の質も落ちるわけですから、そんな無謀なことはされないでしょう(^^;)
本当にいいものをいいというのは支障はないでしょうからね♪
とはいえ、芸能人の方がいいからといって、私の肌に合うかは別問題!
ちゃんとトライアルセットでお試ししてから、使い続けるかどうかは決めるしかないですね。
◆アヤナスのトライアルセットは公式サイトが安心
アヤナスに関心が出てきたら、まずはトライアルセットでお試ししたほうがいいでしょうね。
もちろんいきなり本品も購入はできますが、トライアルセットは旅行にももっていけてり、ちょっとしたお泊りに携帯できるので、あって損はないと思うんです。
もちろんお試しのために、かなりお得な内容となっていますしね♪
これを利用しない手はありません。
そこでアヤナスのトライアルセットですが、ず~っと一緒というわけではなく、少しづつ変わってきています。
トライアルセットは一度きりの利用なので残念ですが、基本的にはそんなに変更があるというわけではありません。
長谷川さんだけでなく私も絶賛のクリームはいつもお試しに入ってますしね。
敏感肌をはじめとする肌トラブルで悩んでるなら、これは絶対に試してほしいクリームですから。
もちろん感じ方は個人差があるとは思いますが。
芸能人が紹介してるからってだけでなく、ほうれい線やしわ、乾燥、肌トラブルなどいろんな悩みに対応できるスキンケアブランドだと思いますよ。
2015年02月10日(火) アヤナス 芸能人
アヤナス愛用芸能人の熊田曜子さん
アヤナス愛用芸能人の熊田曜子さんもブログでこんな風にアヤナスを紹介(^_-)-☆
「最近気に入っていて、むらなく伸びて潤いを実感♪
低刺激でまさにオトナ用敏感肌化粧品」
ブログでアナナスと題して記事をアップされてました。
ご自身で使われている写真も一緒にアップされてたよ(^^;)
ほぼすっぴんだったんじゃないかな~
芸能人の方の間でもかなり話題になっているアヤナスは、スキンケア大学でも皮フ科の先生たちに認められた優秀なクリームなのです。
そのクリームが入ったお試しセットは今なら1680円でためせるので要チェック♪
私自身も申し込みましたが、かなり良かったです。
憧れの芸能人と同じものを試してみるってのもいいですよね(^^)V
その後熊田曜子さんが引き続き愛用されているのかどうかはしりませんが、公の場で良いと紹介しるということは責任が生じる方たちなので、悪いものは絶対に紹介しないはず!
結局は自分にかえってきちゃいますからね(^^;)
◆もしかしてステマでは?やらせでは?
あまりにも芸能人の人が紹介していると、一昔前に流行った(笑)ステマとかを疑っちゃいますが、それはないようです。
アヤナスのメーカーはディセンシアというのですが、これはポーラオルビスグループが敏感肌専用ブランドとして立ち上げた会社なのです。
ですから、下手なことして業界からたたかれたら大変なことになるわけです(^^;)
というか、ステマみたいのことしなくても十分売り上げる自信は相当あるように見受けます。
公式ページをチェックしてみればわかりますが、敏感肌専用にこだわって開発されてるために、自負心が相当あるようです。
現に肌への負担はすくないな~と個人的にも感じました。
す~となじんで、翌朝の肌がもちもちでしたから。
基本的にオーガニックや自然派化粧品が好きなのですが、アヤナスだけは特別です(^^)
優しい感じなんですよね~。
2015年02月10日(火) アヤナス 芸能人
アヤナスを紹介・愛用してる芸能人
アヤナス愛用芸能人の長谷川理恵さん
アヤナス愛用芸能人の熊田曜子さん
アヤナス以外のディセンシア商品愛用芸能 人
アヤナス愛用芸能人の武智志穂さん
アヤナスを紹介してる芸能人矢田亜希子さん
アヤナスBBクリームが合わない人もいる
Copyright ©2016 アヤナスを愛用してる芸能人 All Rights Reserved.


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text:
そして、子どもがいるからって諦めなくていい、ママでも他の新卒に負けずに働けるんだ!ということを自分で証明できたことは自信にもなりました。
悪かった…なし!働かなければ生きていけません。
変化…こんなにいい加減でも子どもは育っていくんだ〜と日々感心しています。一緒にいる時間は短いし、してやれることもあまりないですが、要所要所で関わっていたら、意外と子どもは満たされてるようです。 …と自己満足できれば、自分も安定するんだなと思いました。
働いている間お子さんは誰が保育していますか?お子さんを預けておられる方は、週に何日、何時間くらい預けていますか?また、近くに実家など子育てを助けてくれる人はいますか?
保育所に預けています。(契約は7:30〜18:30)
徒歩10分の所に実家がありますが、両親ともにフルタイムで働いているので、日中は頼れません。平日は迎えを頼むことがたまにあります。土日には、持ち帰りの仕事をする間遊んでもらったりします。
お子さんが病気などの場合、どうしていますか?
2年間は昼間里親さんに預けていたので、わりと融通がきき、病児保育をしていただいたり、迎えに行ける時間まで待ってもらったりもしました。どうしてもの時は、私か実家の母が休みを取りました。
でも、ありがたいことに子どもがめちゃくちゃ元気なので、1歳児の時に一日休んだだけであとは早退程度。去年度は一度も熱を出さず、今年保育園に移ってからもずっと元気で助かっています。
もしこれから熱を出したりしたら保育園は厳しいでしょうね…。その時はどうしようかな。大学生の弟を一番に頼ると思います。
どのように仕事と家事・育児を上手く両立させていますか?心がけていることや、コツなどあれば教えてください。
両立できているのかどうか怪しいですが。
メリハリをつけることでしょうか。私は帰宅後、家事と保育園の用意を全て終わらせてから寝るようにしています。 そして朝の限られた時間で持ち帰った仕事に集中。それを自分の「ルール」にすれば生活リズムも狂いません。
平日の夜には絶対「ゆっくり一服」しません。すれば寝るのが遅くなり、自分も子どもも睡眠時間が削られるからです。朝、仕事の量を見て余裕があればちょっとほっこり、コーヒーとお菓子でも食べてるかな〜。
あとは手抜きを覚える。夕食から教材まで…(ごめんなさい!)
掃除は休日にしかしてません。それまで我慢(笑)
妊娠中、子育て中に就職活動をされましたか?
妊娠中であること、子供がいることで就職活動に影響はありましたか?
心配はしましたが、大きな影響はありませんでした。苦労はしましたけどね。
妊娠中、教員免許資格試験で岡山に2回宿泊しなければならず、2回目の時は妊娠8ヶ月で、一人で行ってかなり不安でした。しかも、体育の実技は受けられなかったし…。
教育実習中は子どもが3か月で、まだ母乳しか飲めず、部屋を借りて搾乳し、冷凍してもらっていました。乳腺炎にもなって大変でしたが、周囲のご厚意のお陰で無事単位が取れました。
教員採用試験でも、縄跳びをするのにおっぱいが痛くて、直前に思いっきり飲ませておき、Tシャツの中でおっぱいを紐で縛り上げて受験しました。
民間の企業などは受けていないので、一般的な「就活」はしていません。教員採用試験一本に絞り、家で子どもの寝ている間に筆記試験の勉強をしたり、一緒に公園に遊びに行ったついでに鉄棒の練習したり…時間はわりとあったので、集中して試験勉強を進めていました。
妊娠中、子育て中に就職活動をする学生へのアドバイスなどあればお願いします。
「何があっても何とかなる!」
何とかする、何とかしてもらう。
でも、今から振り返って思うのは、してもらった時には「すみません」じゃなくて「ありがとう」だなぁ…と。
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text:
2002年 福岡篇:博多うどん、焼き鳥、十五夜、タカクラホテル宿泊|国内旅行|旅行の記録|Tea & Life 旅と紅茶と朝ごはん
プレーンヨーグルトには、キーウィとオレンジをカットしたものを添え、庭のミントをのせて。
祖母と住んでた彼女の家へ訪れるのが昔から楽しみでした。
特にお正月にはお皿に綺麗に盛られたオードブルたちが、子供心に美しく印象に残ったものです。食に対して叔母も叔父もとても関心が高く、此処で食べるものはみんな好き。薄味で身体にも心地良く入ってくる感じ。
彼女はずっと野菜を扱う仕事に従事し、自立していて。子供にも夫にもよい距離を保っているその姿勢を見習いたい。
昨年出産した従妹もその5ヶ月の息子を抱えて帰宅してくれて、久しぶりに前の日からたくさん話しました。出産話を聞き、彼を抱っこしてあやしたりしてる内に筋肉痛になってきたりして、またもや「母」はエライなあとしみじみ思いました。
昼食「荒神茶屋(閉店)」(粕屋郡篠栗町:南蔵院)
祖母やら父やらのお墓参りを叔母と。2年ぶりくらいにやっとお墓参りが叶い、なんとなくほっとしました。
お昼ごはんには、念願のうどん!
福岡で今回は食べたいと心に決めていた3つのメニューの内の一つです。ここのごぼう天は、丸天に牛蒡が入ってるのではなく、牛蒡の天ぷらで気が利いてる。400円。値段はこうでなくちゃ。
叔母は彼女のお気に入りのうどん定食、600円。上品な煮物や大豆の味がしっかりするお豆腐も味見させて貰い、確かにこれは超オススメのメニューだと頷けます。
仕事が忙しいよね、なんて話をしつつ、叔母の方が先月の労働時間が私よりも多かったので負けたと思いました。オフにはマメに旅行したり映画を観に行ったりしてリフレッシュを計り、仕事があるのはありがたいことと認識している処もとても共感してしまいます。
老後は民宿みたいなことをしたいと願っている彼女。日本の農村らしい風景がきっとまだ楽しめる地域だと思うので、疲れてしまってぼんやりと何も無い処で過ごしたい方には、身体にいいもの食べてゆっくり出来ると思います!
JRで博多駅に戻り、其処から一緒にバスに乗り、彼女は天神でお買い物、私は渡辺通りで降りてホテルへ向かい、チェックインしました。
三越前で、ロンドンで一日過ごした千明さんと再会し、私のたっての願いで雛祭りの晩ゴハンのメニューは・・・。
夕食(福岡市中央区大名)
これも他の土地ではなかなか判って貰いにくいメニュー。冷静に考えると、福岡の焼き鳥は「串焼き」に相当するのですが、やっぱり豚バラから始めないとお話にならないでしょう。そして、お皿にはキャベツのざく切りに酢醤油のようなタレが軽くかけられていて、それに焼き鳥を受けて食べるのです。タレがキャベツについたりしたとこなんかもこれまた美味い。
鳥皮、レバー、さがり、豚トロ・・・際限なく焼いて貰い、日本酒で口をサッパリさせ。子供の頃から家族で普通に出掛けて行って食べるものだったので、久々に大満足!福岡を離れて一度も食べてないから、かれこれ12年ぶりくらいの懐かしさです。
仕事仲間に福岡出身の子が居るのですが、東京に帰って「焼き鳥食べたよ」って報告したら「いいな~豚バラ食べたいな~」と感想が漏らされたので我が意を得たり。
十五夜Plus Cafe(福岡市中央区大名)
私(左)サツマイモのタルト、バニラアイス添え、アイスコーヒー
千明さん(右)フレンチトースト、コーヒー
福岡カフェめぐりも本日も欠かさず、当然別腹の夜お茶をしに千明さんに連れてきて貰いました。
此処も朝5時まで空いてる便利なカフェ。アルミや鏡を多用したインテリアに樹脂のお皿、と無機質な感じの若者受けしそうな元気テイストです。
千明さんは自分で転機を作ろうとしているので、とても応援したくなって応援してるのです。意欲さえあれば、いくつになっても遅いと云う事は無いのです。自分の人生は自分で切り開くことの小気味よさを彼女は見せてくれている気がします。
流石に満腹になった身体を抱えて、大名界隈の(私にとっての)なつかしの通りを千明さんに解説して貰いつつ、私も昔語りをしつつそぞろ歩き。大好きなエスニック料理のお店も健在で嬉しい。次に福岡に来た時には絶対来よう。学生の頃から社会人にかけて紺屋町商店街は妙に惹かれる場所で、お醤油の香りを嗅ぎつつ角の古本屋さんに入り浸ったり、インド雑貨のお店に通ったり・・・。国体道路に出て、浦島太郎な気分。やたらコンビニ多くない? 今泉の方にも賑やかなエリアはシフトしていて、ラブホテル街はどちらかと云うと隠れ家的な飲食店が増えたらしい。 感嘆詞を多発してしまいました。彼女にホテルまで送ってもらい、ロビーで歓談して別れました。
タカクラホテル(福岡市中央区渡辺通)
一泊朝食付で¥6,500(サ込税別)。
ホテルは何処にしよう、と決めかねていた処に日経トレンディの5年ぶりの「日本のホテルランキング111」の特集が3月号で発表に。サイトを見て検討した結果、レディスプランの特典は私にとってはさほど魅力を感じなかったので、普通に日曜料金の朝ごはん付のプランに決定。
記事に出た所為なのか、調査した人がたまたまだったのか、結婚式でごった返していた日曜の夕方にもかかわらず、スタッフは私がドアから入るや否やすっと寄って来て「ご宿泊ですか」と荷物を持ってフロントへナビゲートしてくれました。
正直、タカクラホテルって昔の印象だとホントに「ああ・・あったなあ」というくらいにしかなかったのだけど、98年に改装して北イタリアのプチホテル風にしたらしい。インテリアの質感もよく、一貫したテイストになっているのがとても良いと思いました。やるなら統一してほしいと云うのが私の好みなのです。濃いブルーが洗練された色合いで、飴色の家具といい具合にマッチしていました。
白で清々しい印象。アメニティもそこそこに揃っています。コップやトレイも統一された雑貨でこう云う処が細かいんだけど好きなのです。バスルームでも音楽を楽しめます。
青と白のスッキリした廊下。
場所は薬院駅からすぐなのですが、慣れない人にとっては辺鄙に感じるかも。とは云え、天神へは歩いて10分かからない位だから、街自体が南に移っている昨今そんなに不利ではない筈。


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text:
850 /900/1800/1900
1/3/5/7/8/19/28
B1/5/6/8/19
850 /900/1800/1900
(MicroSDスロットと共有)
802.11a/b/g/n/ac
luetooth v4.2 with BLE
802.11b/g/n/
Bluetooth v4.1
P9/P9liteの発売日と価格
P9:税込み64,584円
P9lite:税込み32,378円
上記価格はファーウェイ公式のオンラインストアでの価格です。
個人的にネットで購入するのであればNTT-X Storeがオススメ。
P9が税込み58,122円、P9liteが税込み29,133円で購入可能。先着300名にClass10のMicroSD(64GB)も貰えます。すでに予約開始となっているので、欲しい方は予約しておきましょう。
【NTT-X Store】HUAWEI P9/P9lite
P9/P9liteのカラー
▼P9は2色展開でミスティックシルバーとチタニウムグレー↓
▼P9liteは3色展開で、ホワイト、ブラック、ゴールド↓
P9/P9liteのOS
2017/1/14追記:P9/P9liteは2017年1月~2月頃に最新のAndroid7.0へアップデート予定。最新のAndroidOSでは2画面表示に対応するだけではなく、セキュリティーも向上するのでありがたい!
搭載されているOSはP9/P9lite共にAndroid-OSの最新版「Android 6.0 Marshmallow」を搭載しており、UIに関しては独自の「Emotion UI 4.1」を採用しています。
Android 6.0では、指紋認証を正式サポートしたOSバージョンで、Playストアでのアプリ購入やアプリ内ログイン(アプリ側が対応しているもの)が指紋で認証可能となっているので、人前でパスワードを打つ必要がなくセキュリティー面でも向上しています。
【関連】Android6.0で何が変わる?!使って分かった新機能まとめ!
P9/P9liteのSoC(CPUのようなもの)
SoCには同社の「kirin」シリーズを搭載しています。kirinはQualcommのSnapdragonと比較すると処理<省電力な味付けとなっているSoC。
P9:Kirin 955
P9lite:Kirin650
P9ではハイエンドモデルとなるkirin955を搭載しており、2.5Ghz×4+1.8Ghz+4の計8コア(オクタコア)となっています。AnTuTuでのベンチマークスコアは90,000点以上を叩き出すハイエンドぶり。基本的に処理能力に困ることは無い性能。
一方、P9liteはkirin650を搭載。2.0Ghz×4+1.7Ghz×4でこちらも8コア(オクタコア)でAnTuTuベンチマークテストでは54,000点を叩き出す性能。前モデルのP8liteから飛躍的にSoCの性能が向上しており、現時点でP9liteと同価格帯では非常に処理能力の高いSoCを搭載しています。
ちなみに2016年6月現在でミドルスペックといわれるスマートフォンの性能はAnTuTuベンチマークテストで27,000点~34,000点前後となっているので、P9liteがいかに処理能力が高いかが伺えます。
P9/P9liteのメモリ
P9では3GB、P9liteでは2GBのメモリを搭載。搭載量に違いがありますが通常2GBもあればAndroidを動かすには十分ですのでご安心を。
P9/P9liteのディスプレイ
どちらも5.2型フルHD(1920×1080)のIPS液晶を搭載しており、画素密度は423.636ppiで人の網膜では認識できないほど高精細。
ディスプレイサイズが5.2型と大きいので、人によっては大きすぎると感じるかも。心配な方は発売後に家電量販店等で実機を触ることをお勧めします。
P9/P9liteの保存容量
P9lite:16GB
P9の保存容量は32GBとなっており、Android端末としては標準的な搭載量。一方、P9liteはリーズナブルモデルとなっているので16GBの搭載量となっています。
どちらの端末にも言えることですが、保存容量が32GB以上の端末からの乗り換え時にはデータの整理が必要となるので注意しましょう。
P9/P9liteはmicroSD カード(最大128GB)が利用できるので、保存容量は拡張可能です。
【Amazon.co.jp限定】Transcend microSDXCカード 64GB Class10 UHS-I対応 400× (無期限保証) TS64GUSDU1PE (FFP)
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P9/P9liteのバッテリー容量
P9/P9liteどちらも3000mAhのバッテリーを搭載。現時点では超大容量とまではいきませんが、Android端末のフラッグシップ機では平均以上のバッテリー容量を誇ります。
特にP9liteでは前モデルのP8liteから800mAhも容量がアップしているので、同価格帯のライバル機と較べても搭載量は長けています。
また、P9/P9liteに搭載されているSoC「kirin」は省電力性能が高いので、バッテリー持ちも期待できます。
P9/P9liteのカメラ性能
P9:メイン/1200万画素×2 イン/800万画素
P9lite:メイン/1300万画素 イン/800万画素
P9はメインカメラに1200万画素のカメラを2つ搭載したデュアルカメラを搭載していることが最大の特徴。ライカ製のレンズを採用しており、デュアルカメラに非常に力を入れたモデル。
ファーウェイは日本国内で「honor6 Plus」という端末をリリースしており、honor6 Plusもデュアルカメラです。つまり、過去にもデュアルカメラを手がけていることからノウハウを豊富に蓄えているので、ファーウェイのデュアルカメラは個人的に信頼度が非常に高いです。実際にhonor6 Plusのデュアルカメラで撮影したことがありますが出来が非常に良かったんです。
【関連】デュアルカメラ搭載のスマホはメリット満載で凄かった!
一方、P9liteは1300万画素のシングルカメラを搭載しており、F値2.0の非常に明るいレンズを搭載しています。
インカメラはどちらも800万画素のカメラを搭載しており、自撮りでも非常に美しい撮影が可能となっています。1点気になった箇所が、インカメラのレンズはP9liteがF値2.0、P9がF値2.4となっており、レンズの仕様が若干違います。
一概に明るければ良いという事ではないので、特段気にする必要はありませんが、少し違ったので報告しておきます。
P9/P9liteの指紋認証機能
P9/P9liteは背面に指紋認証ユニットを搭載しており、360°どの角度からでも認証が可能となっています。
位置的に背面上部中央に指紋認証ユニットが搭載されているので、スマートフォンを持った時に自然と人差し指が指紋認証部分に触れることが出来るので、使い勝手はホームボタン一体型よりも個人的には上だと感じます。
また、OSで指紋認証機能がサポートされているので、様々な場面で指紋認証機能が使えることが嬉しいですね。
パスワードポチポチやパターンロック解除とはおさらばです。
P9/P9liteの対応電波
P9とP9liteが対応している電波の中で、日本国内で利用できる電波をピックアップして解説します。
ドコモで契約したSIM及び、ドコモ回線を利用した格安SIMで安心して利用が出来ます。
LTEは全国区をカバーするバンド1、東名阪の高速通信バンド3、地下・郊外・山間部での電波の繋がりやすさを左右するプラチナバンドの19、2015年末から提供開始となったバンド28に対応したクアッドLTEです。
3Gの電波に関しても全国区をカバーするバンド1、FOMAプラスエリア(山間部エリア)をカバーするバンド6にしっかり対応しています。
【関連】格安SIMを友人や家族に勧める時に僕はこれを選ぶ
auではCDMA2000というマイナーな3G電波を使っていますが、P9/P9liteはCDMA2000に対応していません。
LTEに関しては、主力となるバンド18には未対応ですが、バンド18を内包するバンド26には対応しており、主力電波の補助的電波であるバンド1にも対応しています。
TDD-LTEのバンド41には対応していないのでWiMAXの電波は受信できません。
auではマイナーな3G回線からの脱却を図りたいのか、最近はフルLTEモデルをリリースしていますが、専用SIMへの切り替えやが必要であったり、まだまだ一般的ではないので、au回線ではオススメしません。
ファーフェイの公式サイトにも「本端末はKDDIの移動体通信網を利用した通信サービスには対応しておりません。 それらの通信サービスのSIM でのご利用については、当社では一切の動作保証はいたしませんので、あらかじめご了承ください。」と記載があります。
LTEの電波は主力となるバンド1、プラチナバンドの8に対応。ソフトバンクではこの2つの電波が主力となっているので、しっかりと電波的には対応しています。
3G回線に関しても主力のバンド1とバンド8に対応しているので問題はありません。
ソフトバンクでは、「他社が販売する携帯電話をソフトバンクで利用する」とう公式ページがありますが、実は2016年の1月末にSIMフリースマートフォンの一部が利用できなくなる事があり騒がれました。
ソフトバンクからの注意喚起として、ソフトバンクで既に契約している回線を利用する場合、「機種変更・契約変更」が必要と明記されています。
P9/P9liteをソフトバンク回線で利用する場合は、ソフトバンクショップで事前に利用可能であることを確認して下さい。また、利用可能な場合はソフトバンクで「機種変更・契約変更」手続きを行いましょう。怠るとIMEI制限でいきなり使えなくなる可能性あり。
【関連】ソフトバンクSIMでSIMフリー端末利用不可。時代に逆行したIMEI制限を開始。
ワイモバイルはソフトバンクの子会社ですので、ソフトバンクと同じ電波エリアを利用できます。ですので基本的にはソフトバンクの対応電波と同じ考えで大丈夫です。
但し、ワイモバイル側の主力電波となるTDD-LTEのバンド41には非対応です。
P9/P9liteのキャリアアグリケーション(CA)
先ほどの対応電波解説で各キャリアは複数の電波を流していますが、端末がキャリアアグリケーションに対応しているモデルであれば、複数の電波を同時に掴んで通信速度が向上します。
計算は非常に簡単で、例えば50Mbpsの回線と100Mbpsの電波を同時に掴むと150Mbpsの通信速度で利用ができる画期的な技術です。
P9liteでは残念ながら対応していませんが、最大150Mbpsの通信速度には対応しています。
P9はCat.6で2つの電波を同時に受信可能となっており、組み合わせは B1+B19/B3+B19/B1+B3/B1+B8/B3+B8の5パターンに対応。
例えばドコモのSIMですとバンド1とバンド19の通信速度は112.5Mbpsとなっており、P9では2つの電波を同時につかめる場合は225Mbpsの通信速度が理論上可能です。(P9の最大受信速度はCAの組み合わせで最大262.5Mbps)
また、単純に電波を複数掴むことで速度が上がるだけではなく、回線の混雑時に複数の電波を掴むことにより、低速化を避けることも得意としています。
P9/P9liteのWi-Fiとテザリング
P9:802.11a/b/g/n/ac準拠 (2.4/5.0GHz)
P9lite:802.11b/g/n (2.4GHz )
P9liteは必要十分な標準的なWi-Fi規格に対応しています。
一方、P9はac規格にまで対応しているので、親機が高速通信に対応したモデルですとWi-Fi接続時に非常に高速な通信が可能となってます。
最近、家の固定回線も1Gbps(1000Mbps)が珍しくはなくなってきたので、家の固定回線を余すことなく利用したい方はacに対応したWi-Fi規格は魅力的です。
テザリングに関しては最大8台までの同時接続にどちらも対応しているので、安い格安SIMを挿してテザリング機としても利用可能ですね。
P9/P9liteのSIMスロット
P9lite:NanoSIM×2
P9liteはNanoSIMが2枚挿せますが、片方はSDカードと共有であることと、片方のSIMスロットを利用中の場合は、もう一方のSIMスロットは停止してしまうので、普段利用する場合は1つのSIMしか利用できない切り替え式となっています。
2つのSIMを挿して同時待ち受けが可能なデュアルスタンバイタイプではないので注意しましょう。
P9/P9liteのサイズと重量
P9:145×70.9×6.95mm/144g
P9lite:146.8×72.6×7.5mm/147g
P9とP9liteはどちらも5.2型の液晶を搭載していますが、P9はフラッグシップモデルらしくP9liteと比較して本体サイズがコンパクト&薄いです。
特に横幅が70.9mmであることはスマートフォンが持ちやすくなるので高評価。手は大きくなりませんがスマートフォンは大きくなっています。
画面サイズが大きくなるということは操作性を犠牲にしている部分があるので、できるだけ本体サイズがコンパクトであったほうが良いという私の考えです。
とはいいましても、5.2型は私は大きすぎると感じるので、サイズ感が気になる方は必ず実機を触ってから検討しましょう。
P9/P9liteは良く纏まったスマートフォン。性能的には満足できる
P9liteはミドルスペックの価格帯ながらその性能は従来のミドルスペックよりも1.5倍ほど性能向上していおり、新ミドルスペックの性能基準となることを期待しています。
現時点ではこの価格性能の端末はP9liteが長けています。ぶっちゃけ、今SIMフリースマートフォンで3万円程の端末を探しているなら性能的にP9liteは要チェック端末です。
現在はスマートフォンが新しく登場する時期で、その性能も底上げされた最新の端末と、現在も主流の製品が混在しているので、同じ価格でも性能差は非常に大きく、「今選ぶなら」を基準に考えるとP9liteはイチオシ。
一方、P9に関しては価格が「格安」とは言えませんが、その性能は不足することはありません。ライカのデュアルカメラは非常に気になる所。カメラ好きの方はチェックしておきましょう。
総合的にどちらの端末も価格対性能は良いので、オススメ出来るだけの端末に仕上がっています。
あと少しで発売開始となるのでもう暫く待ちましょう。
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ガルマックスの猶木(ナオキ)です。【楽しく面白く的確に】をコンセプトにデジタル製品の様々な話題を書いて生きています。スマホやPCガジェットが大好きでスペック表とにらめっこするのが趣味です。格安SIMや格安スマホに関する疑問があればTwitter/Facebook/Google+などのSNSやお問い合わせより気軽に聞いてくださいね!また、製品発表会のお誘いや執筆依頼などお問い合わせ下さい!


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第2弾のアイデアと投資のクラウドサービスの事業企画ですが、今日2時間ほど時間がとれて、カフェでお茶をしながら、企画が大分まとまりました。関係者の方、相談に行きますのでよろしくお願いします。
これから2時間くらいジムに行き、夜はセミナーに参加して勉強してきます。
投稿者 ゆーじ 時刻: 15:02
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カオネットグループの創立理由
経営戦略のコンサルを20年あまりやっていました。外資系コンサルティング会社でアジアおよび日本の経営コンサルティングのリードをしていました。50歳を前に、退職し、自ら事業を起こすと同時に大学生からシニアまでのやる気のある方の起業を支援していこうと思っています


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バーチャル空間を体験できる「Oculus Rift(オキュラスリフト)」の初心者にも分かる使い方やゲーム紹介! | | ふらリズム
[最終更新日]2014年11月10日 Tags: 3D ヘッドマウントディスプレイ, Development Kit 2, DK2, HMD, Oculus Rift, VR, オキュラスリフト, ゲーム, バーチャル, ヘッドマウントディスプレイ, 仮想現実, 体験, 酔う
・赤外線カメラが追加され頭の位置をより正確検出できるようになった
・リフレッシュレートが75Hzに対応し、残像を抑えた
DK1で上がっていた問題点をしっかり改善してきて残像などの不快感を与える要素を大幅に改善してきたことが分かります。DK2の次はいよいよ市販版「Crescent Bay」が登場予定で、DK2をさらにブラッシュアップされた物になる予定です。ヘッドフォンも搭載され頭の動きに合わせて音も3Dに鳴るそうで、さらにVR感が増すようです。
リフレシュレートを75Hzにするには、ビデオカード側の設定で垂直同期をONにする必要があるようですので、AMD、NVIDIAで垂直同期の設定で検索すれば出てくるかと思います。
AMDの場合は「AMD Catalyst Control Center」を開いて「設定」→「詳細設定」→「ゲーム」→「3Dアプリケーション設定」→「フレームレートコントロール」→「垂直リフレッシュを待機する」の設定を「常にオン」すればいいかとお思います。
Oculus Rift「DK2」のセットアップ手順
PCに接続すればすぐに遊べるわけではなく、ランタイムのインストールなどが必要になります。
公式からオキュラスリフトに必要なランタイムとSDKをダウンロードしてインストールするのですが、はじめに「Oculus Developer Center」の登録が必要になりますので、自分のメアドで登録しましょう。
https://developer.oculusvr.com/?action=dl
Oculus Runtime for Windows
Oculus Runtime for Mac OS
ランタイムをインストールしたら、オキュラスリフトの設定です。
タクスバーにOculus Riftのアイコンが追加されてるかと思います。
ない場合は、インストール場所は下記になりますので、そこの「OculusConfigUtil.exe」を実行してください。
C:\Program Files (x86)\Oculus\Tools\OculusConfigUtil.exe
Rift Display Mode
Rift Display Modeから解説です。ここでは2つの出力方法を選ぶことが出来、「Direct HMD Access from Apps」と「Extend Desktop to the HMD」があります。「Direct HMD Access from Apps」はダイレクトにOculus側の画面に表示させる機能で、遅延が少ないので基本はこちらを選ぶことをオススメしますが、DK1用に作られたものは対応してなかったりしますので、こちらのモードで動かない時は「Extend Desktop to the HMD」に変更して試してみてください。「Extend Desktop to the HMD」はディスプレイとして認識させる方法になります。こちらを選択すると画面の解像度設定でRift DK2が認識されるようになります。「Direct HMD Access from Apps」では画面の解像度設定には表示されません。
「Extend Desktop to the HMD」の場合は、ディスプレイとして認識されるので、Rift DK2を選択、向きを「縦」にして「これをメインディスプレイにする」にチェックを入れて適用します。こちらの設定は上級者向けなの始めは「Direct HMD Access from Apps」で動くアプリで遊んだほうがストレスなく遊べます。
Configuration Utility
次に「Configuration Utility」の設定ですが、またあとでじくっり調整すればいいので、オレはジェットコースターを早く試したいんだって方は飛ばして構いません。
Userの横の+をクリックしてユーザー情報として、性別、身長などを登録します。
続いて、「Advanced…」をクリックして、詳細な設定です。
Horizontal:垂直の調整
Vertical:高さを調整
「Configuration Utility」にあるShow Demo Scrneで座ってる状態での目線が高かったり低かったりした時に微調整することができます。
Measureで目の位置をデバイスに合わせて細かく設定します。
IPDは瞳孔間の距離を調整します。ピントの調整になるのでかなり重要です。
Measureをクリックすると下記のような画面が出てきて緑の線が出てきますので、目は寄り目しないで、まっすぐ正面を向いた状態にして、緑の線を画面から見えなくなる、ぎりぎりまで移動させます。これを左目の左縁、左目の右縁、右目の左縁、右目の右縁の4回調整します。これでIPDが設定されます。
まずはジェットコースターを体験!
設定が完了したらいよいよVRを体験できるゲームをプレイしましょう。やっぱりまずはジェットコースターだと思います。実は様々なジェットコースターが出ていますが、ここでは人気のジェットコースターを紹介いたします。もちろん「Direct HMD Access from Apps」で簡単に動くものです。
RiftCoaster HD(WIN)
多分、一番VR体験のデモとして使われているのではないかと思われるアンリアルエンジン仕様のジェットコースターです。Oculus VR Shareのページで公開されてるのはバージョンが2.0と古いので下記のダウンロードページから最新の物をダウンロードしてください。
▼ダウンロードはこちら
http://www.vrone.pl/?page_id=255
MineCoaster(WIN)
みんな大好きマインクラフトを使ったジェットコースターです。上記の「RiftCoaster HD」と同じページにありますが、こちらもオススメです。
▼ダウンロードはこちら
http://www.vrone.pl/?page_id=255
HELIX – The NEXT level(WIN/MAC)
MACにも対応のジェットコースターならコレがオススメです。
http://virtualdutchmen.com/experiences.php#top
Star Wars: The Battle Of Endor(WIN/LINUX)
5分で酔えるX-Wingに乗ってスターウォーズのドックファイトが楽しめる「The Battle Of Endor」です。X-Wingは操縦することが出来、デススターの内部に入ってコアを破壊して脱出するところもゲーム内で体験できます。
http://www.mediafire.com/download/h9q0sx8od87x8kx/BattleOfEndor_DK2_64_v1.3.zip
http://www.mediafire.com/download/n2stw4krgv2nsaa/BattleOfEndor_DK2_32_v1.3.zip
Oculus Riftで遊べるゲーム
Oculus Riftの公式サイトに作ったアプリを公開出来る「Oculus VR Share」と言うサイトがありますので、そちらで様々なアプリが公開されているので是非色々試してみてください。
https://share.oculusvr.com/
ちゃんとした本格ゲームで体験したい
大ヒットしているゲームにもいくつかVRがサポートされているゲームがありますので、STEAM内にあるゲームからいくつかピックアップ!STEAMって何っていう人は、黙ってインストールしてください。簡単に言うと世界No.1のPCゲームのダウンロード販売をおこなっているプラットフォームです。利用していないPCゲームユーザーはいないと思われます。むしろこれがないとゲームができません。それぐらい巨大な力をもったプラットフォームです。
http://store.steampowered.com/?l=japanese
まだ気軽に設定して体験できる物がないので設定でかなり手こずるかもしません。「Extend Desktop to the HMD」にするとか、ショートカットに「-vr」いれて起動するとか、オキュラスの画面をメイン画面にしないとダメとか、オキュラスメイン画面にしたら、画面が分けわからなくなるとか、そもそもDK2に対応してないとか、色々ありますが頑張ってみてください。
Team Fortress 2(Free to Play)
ゲーマーなら知らない人はTF2です。こちら完全にVRサポートだそうです。オプションのビデオ設定にVRの設定があります。
http://store.steampowered.com/app/440/?snr=1_7_7_230_150_1
HAWKEN(Free to Play)
非常によく出来た本格ロボットFPSゲーム!一応VRで出来るらしいのだが、うちではなんだか上手くできない・・。
http://store.steampowered.com/app/271290/
Time Rifters(980 円)
VRをしっかりサポートして開発されているFPSです。
http://store.steampowered.com/app/270010/?snr=1_7_7_230_150_1
AaaaaAAaaaAAAaaAAAAaAAAAA!!! for the Awesome
タイトルで一時期話題になったゲームが、オキュラスサポートでまた話題となっております。
http://store.steampowered.com/app/15560/?snr=1_7_7_230_150_1
PANORA VIRTUAL REALITY JAPAN » 11/4 前日までのVR・パノラマ関連の記事まとめ
[…] 酔い必須のバーチャル空間を体験できる「Oculus Rift(オキュラスリフト)」の初心者にも分かる使い方やゲーム紹介!(ふらリズムさん) […]
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仲良し姉妹♪大口リリィとエル3-グレイスフルランド : ラブラドールレトリバーといっしょに暮らそう! - 子犬の分譲販売・交配:ブリーダー
もう少し慣れると余裕が出来るのかしら?と試行錯誤しております。予防注射が終わるまではと箱入り娘にして家の敷地の中で遊んでおりましので、先日のブログを拝見して、抱っこしていろいろな経験をさせればよっかったと後悔しております。
とにかくお利口で理解が早い子なので、気長にいろいろ経験させたいと思っております。&
PCが変わり思うように操作が出来ず写真もうまく送れるか心配です。
皆様お身体ご自愛くださいませ
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子犬の素質を活かすためラブラドールの子犬、またラブラドール以外の犬のしつけやトレーニングのご相談も承っています。グレイスフルランドはラブラドールファンの皆様と共に歩んでいただきたいと願っています。
英国Midland Labrador Retriever Club会員
桜井ドッグスクール代表
九州補助犬協会 副理事長
グレイスフルランドの理想と3つの約束
家庭犬として優れた両親犬
健康、良心的価格、アフターケア
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第7回 積み散らかしたキャリアと経験が、いつかひとつにつながる プランナー&エディター 高橋 健さん(3)
高橋:エジプトに入った頃に、だんだん旅行のモチベーションが下がっていったんです。この先も楽しいことはあるだろうけど、どのくらい楽しいかがだいたい予想できるようになってしまった。それで、トルコからメキシコに行く予定を180度変えて、というかUターンしてチベットに向かいました。本当に最高で、そこで満足しちゃいました。「お腹いっぱい」の感覚っていうんでしょうか。その後はタイの島やネパールでちょっとのんびりして、99年のクリスマス前後に日本に帰りました。
海外ボケとキャリアの再構築
帰国した時は、すでに28歳になっていた。日本はあいかわらずの不景気のまっただ中。高橋さんは、どのように編集の世界に戻ってきたのだろうか。
――帰国後の就職活動は、どのように?
高橋:まずハローワークに行きました。そこで、某メガネチェーン店の職にありついたんですが…。スーツを着て、定時出勤。3年も海外で好き勝手にやっている人間には、とても無理。結局、3日でやめちゃいました。やっぱり編集関係がいいと思いましたが、そう簡単には決まらない。結局1ヶ月くらいブラブラしてたのかな?
高橋:何とか編集プロダクションにもぐりこむことができました。そこは、販促物や単行本をつくっている会社で、実際に企画やページ構成を考えたり、ライターさんやデザイナーさんに細かく指示したり…。以前いた出版社は編集プロダクションに丸投げだったので、実作業はまるで経験がありませんでした。「なるほど。編集ってこういう仕事なんだ!」って、ここに来てはじめて分かりました。
――なるほど。高橋さんの編集ノウハウは。その会社で学んだわけですね。
高橋:そうですね。そういう意味で、この会社に入ったのは、本当によかったと思います。ところが、まもなく給料は遅配。8ヶ月後には潰れてしまいました。
――次は、どうされたんですか?
高橋:熱帯魚やペットなど趣味的な雑誌を出版している会社に入りました。
――そこでは、何を学びましたか?
高橋:意外なことに写真です。入社すると、熱帯魚の雑誌の担当になったんですが、こういう雑誌って、文章よりも何よりも写真が大事なんですね。通常は、カメラマンさんにお願いするはずなのですが…。なぜか僕がすごいカメラを渡された。「お前、撮れ」と。それまでカメラなんて、まともに触ったこともなかったから、さっぱり分からない。毎日、カメラを構えて水槽の前に座りっぱなしですよ(笑)。露出とか、ストロボの使い方とか、結果として、写真についてみっちり勉強することができました。だんだん写真が上手になって面白かったのですが…。ここも結局、不渡りを出して8ヶ月で潰れました。僕みたいな中途半端な人間を採用するところだから、仕方ないですよね。分かってますが、もう、どこでもいいやと半ばやけっぱちの気分にな
――確かに、2社連続はへこみますね。
高橋:ですから、次は、たまたまで募集記事を見つけた漫画の出版社に入りました。嫁舅問題などが中心のレディースコミックをつくっている会社でした。漫画の世界って、99%は漫画家さんがつくりますから、編集者の出る幕はあまりない。漫画の方向性や多少のストーリーは考えますが、メインの仕事は誤字脱字のチェック…。多分、編集者として学べるものはほとんどないだろうなと思っていました。
高橋:印刷について学べました。すでに世の中はパソコンを使ったDTP印刷に変わっていましたが、DTPって、ある意味ブラックボックス。いくら眺めていても、印刷のことはよく分からない。でも、漫画に限っていえば昔ながらの版下、写植の世界なので、実に分かりやすい。漫画にかかわったおかげで知りたかった印刷の基礎がよく分かりました。でも、一番よかったのは、社員の人たちがいい人ばかりだったことかな。今でも、この時の仲間とは花見などで定期的に集まってますよ。
――そんなに楽しそうな会社だったのに、どうして退職したんですか?
高橋:実は、最初に就職した編プロ時代の仲間と、田舎に特化したフリーペーパーを発行して独立しようと考えたからです。広告代理店もついて、みんなで事務所まで借りました。ところが、いよいよスタートという時に広告代理店が倒産してしまいました。
独立の夢は、見事うち砕かれ、行き場を失った高橋さんは、フリーカメラマン&フリーライターとして再出発した。海外で磨いたコミュニケーション力で、食いっぱぐれることはなかったが、収入は月5万円~50万円と非常に不安定。再び、就職活動を始めた。(つづく)
洪水被害に見舞われているパキスタン。すでに米国はヘリコプターでの救助など他国に先駆けて活動していますが、それに加えてヒラリーは14日の夜にパキスタンのザルダリ大統領に電話。最大限の協力を約束したそうです。国連・潘基文事務総長の視察の前日というのが、しぶいタイミングだなぁ。
カテゴリー: ヒラリーに会いたい | 投稿日: 2010/08/16 | 投稿者: takeuchi
第5回 積み散らかしたキャリアと経験が、いつかひとつにつながる プランナー&エディター 高橋 健さん(1)
(竹内三保子/ニューワークタイムズ編集長・カデナクリエイト代表)
井上さんとの出会いと社内報制作の仕事
高橋 健(たかはし けん)
1972年埼玉県生まれ。1995年成城学園大学文芸部芸術学科卒業。同年、中堅出版社に入社し、1997年に世界半周旅行に旅立ち約40カ国放浪。 2000年に帰国し、その後、ペット、漫画、ビジネス、医療など様々な専門出版社を経て2008年ナナ・コーポレートコミュニケーションに入社。
人がつなげるシゴト図鑑「ヒラリーに会いたい」。前回登場したグラフィックデザイナー・井上祥邦さんが紹介して下さったのは、株式会社ナナ・コーポレート・コミュニケーション 社内報事業部 プランナー&エディターの高橋 健さんだ。
――井上さんとの繋がりを伺う前に、まず高橋さんのお仕事からお伺いしたいと思います。そもそも社内報の特徴は、どんなところにあるんですか?
高橋:一般誌との一番の違いは、読者は「社員」と限定されていることですね。だからメッセージの目標が非常にはっきりしている。制作について言えば、編集方針を決めるのはクライアント企業の広報や総務の方で、編集の専門家ではないということです。時には媒体の制作にかかわるのは初めてという方もいらっしゃいます。
――そうなると仕事の進め方も一般誌とは違ってくるわけですね。
高橋:そうですね。社内報を制作する場合は、「社内のコミュニケーションを活発化したい」「こんな時期だからトップダウンで社員を引き締めるメッセージを伝えたい」「新しいCIを浸透させたい」といった具体的な目標を伺い、そのためにはどんなテーマで特集を組めばいいのか、どういう記事をつくればいいのか、またカラーページはどう使えば効果的なのかといったことを提案したり、トータルにアドバイスをすることが大きな仕事になるわけです。あわせて、取材に同行したり、記事を作成したり、写真を撮ったりと実際の制作作業も行います。この点は一般紙と同じですね。
――井上さんとのつながりは?
高橋:きっかけは、これまでお願いしていたデザイナーさんが一巡して、デザインの傾向が少しマンネリ化していたことです。ちょっと雰囲気を変えるために新しいデザイナーさんを探していた時に、たまたま私と井上さんの共通の知人が紹介してくれました。
――新しいデザイナーさんに仕事を発注するかどうかのポイントはどんなところにあるんですか?
高橋:まずは作品を見せてもらって、自分が作ろうとしているものと雰囲気があっているかを見ます。あとは本人の柔軟性ですね。先ほど申したように、編集長は企業の広報や総務の方なので、時には、出版業界の「常識」とは違う要望が出てくることもあります。そうした時に、クライアントさんの気持ちや要望をくみ取り、ニーズにあったものをよりよいカタチで出してくれる柔軟性が非常に大切です。アーティスティックに自分のやりたいことを主張するデザイナーさんは難しい。また、クライアントさんは主として大企業なので、それなりのビジネスマナーも必要です。そうした点で、井上さんは、クライアントさんとコミュニケーションをきちんと図り、何がやりたいのか理解しようとしてくれるので、クライアントさんにも、社内でも評判は上々
マスコミ業界への第一歩と世界放浪
高橋さんが大学を卒業したのはバブル崩壊後の就職氷河期。激しい競争率をくぐりぬけ中堅出版社に入社したにもかかわらず、2年半で退社。その後27歳までの約3年間、放浪の旅に出て世界約40カ国を回った。
――学生時代から旅行に興味があったんですか?
高橋:大学時代は一ヶ月くらいの旅行に3回行きました。当時はバブル期だから日給1万円は当たり前。2万円くらいもらえることもあったので、旅行代はすぐに稼げました。で、海外旅行をしていると、いろんな人に出会うじゃないですか。世界一周したとかアジアでこんな体験したとか…。そういう話を聞くうちに、メラメラと対抗意識が芽生えた(笑)。「オレにまだ見ぬ世界があるのは許せない」ってね!
――それでは、最初から海外放浪は視野に入れて就職を?
高橋:そうですね。目標は二つありました。ひとつは旅行資金300万円を貯めること。もうひとつは仕事を覚えておくこと。就職経験がないと、さすがに日本に戻ってきた時に再就職は厳しいかなと。
――300万円って、どういう計算なんですか?
高橋:贅沢する時には贅沢する、という余裕の旅行がしたかったからです。もちろん、貧乏旅行にすれば150万円あれば可能ですが、物価が高い先進国に入った時にはあまり楽しくない。単に沢山の国を回るというスタンプコレクターみたいな旅行は、大学時代にさんざんやりましたから、今度は、お金を気にせずその国ならではの魅力はきちんと楽しむ有意義な旅行がしたいと思ってました。
――それで出版社に入ったと?
高橋:そうですね。昔から本を読むのは好きだったし、読書感想文で表彰されるようなタイプでした。学科も文芸学部芸術学科を選んだし、なんとなく文化的なことが好きだったんです。まあ、今、思えば出版社の仕事なんて何も分かっていませんでしたが(笑)。
――実際の仕事はいかがでしたか?
高橋:僕が入社したのはビジネス書から趣味の本まで総合的につくっている出版社でした。学生時代は編集者の仕事とライターの仕事との区別もよくついていませんでしたが、何となくバリバリ企画をたてたり、いろんな人と侃々諤々の議論をしたりするイメージはありました。ところが、実際にはそんな余裕はない。僕は単行本の編集を担当していたのですが、月に一人5冊つくるというノルマが課せられていました。そんなに沢山の本を一人で作れるわけはありませんよね。
――で、どうするんですか?
高橋:世の中には、雑誌や書籍の制作だけを専門に請け負う編集プロダクションが沢山あります。
――うちみたいな会社ですね(笑)。
高橋:そういうところに丸投げするわけです。企画についても新入社員が考える企画なんてほとんど通りませんから、先輩達が考えた企画を編集プロダクションに渡すだけ。僕の役割は、表紙のデザインについてデザイナーさんと打ち合わせることくらいです。ゲラ(校正用に刷った原稿)のチェックも編集プロダクションにお任せなんてこともありました。
――本当に丸投げなんですね!?
高橋:その代わりボーナスは新入社員でも100万円近くもらえましたが、だんだん、ここにいても仕事は覚えられないなと考えるようになってきました。それに2年半働いたら貯金が200万円ちょっと溜まったので、目標額には足りないけど、「行っちゃえ!」と会社を辞めてしまいました。
就職氷河期まっただ中で、高橋さんはキャリアも中途半端なまま会社を辞め、世界放浪へ。そこで何を学び、どうやって再び、編集の道に戻ってきたのだろうか。 (つづく)
株式会社ナナ・コーポレートコミュニケーション
1997年に設立された社内報専門会社のパイオニア的企業。同社が主催してい全国社内誌企画コンペティションへの入賞は、社内報担当者のひとつの目標。創業者は、オピニオン的社内報と高い評価を得ているリクルートの社内報『かもめ』を創刊し、23年間編集長を務めた福西七重氏。現在は、『月刊総務』、書籍の発行も手がけている。
旧ソ連・東欧諸国の旅の途中。本日は、紛争が続いているアゼルバイジャンと隣国のアルメニアを訪れた。そこで、一言。「平和に対する最終的なステップは、しばしば、最も難しい。でも、私たちは平和は可能だと信じてます」…。信じてるっていう言い方が、何だかカッコイイ。
カテゴリー: ヒラリーに会いたい | 投稿日: 2010/07/07 | 投稿者: takeuchi
第4回「なぞり千本!?」グラフィックデザイナー・井上祥邦さん(3)
(竹内三保子/ニューワークタイムズ編集長・カデナクリエイト代表)
「なぞり千本!?」グラフィックデザイナー・井上祥邦さん(1)
「なぞり千本!?」グラフィックデザイナー・井上祥邦さん(2)
「なぞり千本!?」グラフィックデザイナー・井上祥邦さん(3)
人生を変えた素敵な出会い
仕事を辞めた井上さんは、デジタルハリウッドの短期コース『イメージビジュアルコース』に通い始めた。講義があるのは2週間に1回だったので、体力が落ちていても何とか通えたという。
井上:実は最後の会社で働いていた時に、アルバイトで来ていたデジタルハリウッドの学生達が、やたらとその先生の話をしていたんですよ。それで、自分もその先生の講義をちょっと受けてみたいなと漠然と思っていました。
井上:発想方法などを習うコースでした。通ってみると、結構、精神論的な話も多く、その中ですごくいい言葉にも出会いました。
井上:『自分を否定しない。他人と比べない。完全を求めない』。それまでの自分は全て逆のことをやっていました。大学時代ダラダラと過ごして時間を無駄にしていたので、社会人になったら、その分を何とか取り戻したいという焦りもありましたしね。あげくの果てに体を壊して働けなくなった。でも、その言葉を聞いて、マイペースというか、『オレはオレだ』みたいなある種開き直りっていうか、スッと心が軽くなりました。それもあったのかな? 3ヶ月くらい休養したらすっかり元に戻りました
就職活動を再開して、グラビア誌中心の出版社にもぐりこんだ。
井上:これまでは、単行本など書籍が中心で、文字組みがメインでした。でも、独立するなら、雑誌やグラビアもできなければ話にならないと思ったわけです。
――グラビアは、書籍とは随分違いますが…。
井上:表現の原点ではないかと思います。文字がほとんどないんですから、あれこそバランス感覚が求められます。本当のバランス感覚は、そこで学んだと思います。
井上:いえ。最初は、そのレベルではありませんでした。1枚の写真を眺めていても、その写真の良さを引き出すために、文字を上に置けばいいのか、それとも下に置けばいいのかさっぱり分からない。そんな状態でした。再び0からのスタートでしたね。
――それでは、どんな技術取得のワザを?
井上:ひたすらメモ。たとえばアダルト系だと、なぜくずした文字が多いのか、おどろおどろしく見せるのか? 文字の美しさはどうやれば際だつのか。少ないパーツをどうすれば効果的に見せられるのか? 疑問点や効果的に見せるための要素などをひたすらメモしました。トレースは、それからです。きれいだとか、かっこいいと思ったグラビアを見つけると、そのデザインをひたすらトレース。さらにラフを書くこともあります。そうしながら、『右側のこの文字が全体をひきたてているのか』といった具合に、美しいバランスの要因を分析していくんですよ。
――デザインは、論理的なんですね。
井上:論理的に考えれば、たとえば、お客さんや上司が要求しているデザインよりも、もっとこうした方がいいと思った時に、『欧文を使った方が引き締まる』とか、『写真を1枚増やせば企画の流れが分かりやすくなる』とか、『罫線や文字が入るとバランスがよくなる』と新しい提案の理由を説明できます。自分らしいデザインとは、そうやってつくっていくものだとも思います。
この会社で3年働き、グラビアや雑誌の技術を身につけ、昨年、独立を果たした。
――最初の仕事は何でしたか?
井上:それがですね、実に運命的なんですねぇ。
――もったいぶらないで教えて下さいよ!
井上:一番最初にターニングポイントになった仕事(第3回参照)の某出版社さんに、独立の挨拶に伺ったんですよ。そしたら、担当だった編集の方から『お前に会わせたい人がいる』って。それが、なんと、以前、泣かせちゃった編集者さん。思わず、『本当ですか!? あれ以来、会ってないんですよ!』と大声出しちゃいました。
井上:『実は、井上くんにお願いしたい仕事があるんだ』って、独立第一号の仕事をいただきました。本当にドラマチックな再会でした。
――それはいい話ですね! そして、次は、悪夢のようなスケジュールの仕事をウチがお願いしたと(笑)。
井上:本当に、あれはひどいですよ(笑)。何回冷や汗かいたことか…。
――次回は、絶対に、余裕をもったスケジュールにしますから。本日は、ありがとうございました。
■デザイナーになりたい人へ
井上祥邦さんからワンポイントアドバイス
デザイン事務所に入れなくても可能性は十分にあります。秘訣は欲張らないことですね。自分の場合は、アルバイト→営業→DTPオペレーターとデザイナーへの段階を意識して動いてきました。さらにデザイナーになってからは、単行本やグラビア誌や雑誌と仕事の範囲を広げていきました。方向を確かめ、一歩一歩着実に身につけていく。途中でいい出会いも沢山あるし、必ず道は開けます。
■井上さんにとって仕事とは?
「私にとって仕事とは、恩返しです。とくに私の現在の仕事は、これまで関わってきた人から依頼を受けているのがほとんどです。転々とした会社員時代に苦楽を共にした方々が、また私に仕事を依頼してくれるというのはうれしい話です。だから与えられた仕事は、感謝の気持ちを込めてベストを尽くすように心がけています。
あとは「一流の意識が一流を育む」という言葉を仕事の支えにしています。これはデジタルハリウッドの先生からいただいた言葉なんです。
“一流とは他人に認めてもらって初めて一流である。だから自分で言っちゃダメだけど、意識することで一流の振る舞いをするようになる”じつに味わい深いですよね。
ipod tocthの裏にも彫って、毎日仕事をする前に眺めています。
本日は終日ワシントン。午後一番に、深刻な財政危機に見舞われているギリシャのパパンドレウ首相と国務省で会談。その後は、アフリカのガボン共和国のボンゴ大統領とイランの核開発問題などについて話し合った。
カテゴリー: ヒラリーに会いたい | 投稿日: 2010/03/10 | 投稿者: takeuchi
第3回「なぞり千本!?」グラフィックデザイナー・井上祥邦さん(2)
(竹内三保子/ニューワークタイムズ編集長・カデナクリエイト代表)
「なぞり千本!?」グラフィックデザイナー・井上祥邦さん(1)
「なぞり千本!?」グラフィックデザイナー・井上祥邦さん(2)
「なぞり千本!?」グラフィックデザイナー・井上祥邦さん(3)
出来のヒドさに編集者が泣いた!?
井上さんはDTPオペレーターの技術を身につけたので、次の会社はすぐにみつかった。デザインとDTPを手がける制作会社だ。
井上:最初は手書きのデザインをデータに起こしたり、すでにデザイナーがつくったデザイン・データに文字を流し込んだり、修正したりする作業をしてました。膨大なデザインを見ているうちに、自我に目覚めてしまったんですね。『自分もデザインがやりたい!』って。
――そうはいっても、DTPオペレーターからデザイナーに転向できた方って、実際には少ないですよね。学校に行かれたのですか?
井上:行きたかったんですけど、とにかくお金がなかった(笑)。デザインの本などを買って自分で勉強しました。本を見て、ひたすら真似をして同じデザインをつくってみる。その繰り返しでしたね。
――その会社で、デザインはさせてもらえたのですか?
井上:はい。そこの会社は初歩的なデザインの仕事は沢山あったので、そうした仕事をちょこちょこさせて頂くようになり、少しずつデザインの仕事を覚えていきました。思い出深いのは、某出版社のタレント本を担当したときのことです。出来があまりに悪くて、作品を見た編集担当者の方を泣かせてしまいました。
――え~!? それでどうされたんですか?
井上:制作会社ごと変えたいと言われましたが、『そこを何とか! 最後までやらしてください!』と。もう必死にお願いしました。そうしたら、『もう一度だけなら』と最後はチャンスをいただけました。
――ダメなデザイン、いいデザインって、どこが違うんですか?
井上:基本的にグラフィック・デザインって、コミュニケーションの手段なんですよ。たとえば文字は縦組と横組があって、縦組なら基本的には読みやすいように右上から左下に流れるようにデザインする。つまり本来は、導線や要素のバランスなど考えた上での設計が必要です。ところが、当時の自分は「伝える」という意識が低く、感覚的にデザインしていた。そこを指摘されたわけです。
――修正後の作品はどうでした?
井上:なんとか合格点。打ち上げにも呼んでいただき、いろいろ話もしました。その時、『デザイナーなら、独立することも考えてもっとがんばれ』と言われました。デザイナー扱いされたのは、すごくうれしかったですね。また、この日を境に『独立』を視野に仕事をするようになりました。ですからこの仕事は、いろいろな意味で自分にとっての大きなターニングポイントになったわけです。
なぞり千本! ビシビシしごく鬼社長
その後、井上さんは企画力で有名な編集プロダクションに転職する。本格的にデザインの腕を磨くためだ。
井上:実は、面接の時に一悶着あった。というのは、履歴書を見ながら、社長が自分の大学をバカにしたんですよ。それで、『自分のことをバカにするのはいいけど、大学のことはバカにするな!』って言い返した。それが逆に評価されて採用されました。そういう熱い社長なんですが、仕事はものすごいスパルタだった。
井上:入社したら、いきなりいろんなデザインのトレースを片っ端からさせるんですよ。なぜ、ここに罫線があるのか、なぜ、文字はこの大きさなのか…。『トレースしながらバランス感覚を体にたたきこめ! とにかく手を動かして覚えろ!』って。3ヶ月くらいは、本来の仕事が終わってから数時間トレースをしてました。毎日トレースをやらされました。今になると、すごく役だったことが分かりますが、その時は『パソコンでデザインする時代に、なんて前近代的なんだ』と思っていました。
――本格的に仕事を任されるようになったのは?
井上:入社して半年過ぎた頃からですね。ところが、いくらデザインしても『ダメ!』『全然駄目!』『何やってんだ!』と怒鳴られる。20代後半で他人に怒鳴られることってないじゃないですか。精神的にもキツかったし、仕事の量的にもキツかった。
――どのくらいの量をこなしていたんですか?
井上:平均1ヶ月に3冊ペース。デザインをしながらDTPオペレーションもこなしていました。最終的には、数字も意識するようになった。利益率が見えるから目標達成するためには数をこなさないといけない。完全に自分のキャパを越えてました。
――それで、どうなったんですか?
井上:体を壊して、会社を辞めざるをえなくなりました。その時は、本当に『オレはだめなんだ』と思いましたよ。28歳か29歳の時かな? もうすべてを諦め、実家に戻ろうと思ったのですが…。父上に電話をすると『もどってくんな!』と怒られた。
仕事も失い、健康も失い、実家にも戻れなくなった。せっかくデザイナーへの道を歩みだしたのに、再び、井上さんはどん底に落ち込んでしまった。(つづく)
「なぞり千本!?」グラフィックデザイナー・井上祥邦さん(3)
5日間で5カ国を回る大忙しの中南米訪問の旅の真っ最中だ。昨日は、震災のチリを訪問して救援を確約してきた。そして、今日は、ブラジルで、イランの核開発問題などを話し合うそうだ。帰国予定は3月5日。
カテゴリー: ヒラリーに会いたい | 投稿日: 2010/03/03 | 投稿者: takeuchi
株式会社カデナクリエイト
『図解&事例で学ぶプレゼンの教科書』が発売となりました
「初のひとり出張を乗り切る5つのポイント」執筆しました
カデナクリエイト著『図解&事例で学ぶ入社1年目の教科書』が発売となりました。
『身内が亡くなったあとの「手続」と「相続」』編集協力しました
『未来から選ばれる働き方』編集協力しました
雑談はリトマス試験紙。『THE21』2016年5月号で執筆
カール教授のビジネス集中講義『金融&ファイナンス』編集協力しました
【路地裏の仕事術】入浴中に知識・情報をインプットするためのブルートゥース(Bluetooth)防水スピーカー活用術、のはずでしたが…


langs: ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en en en en en en en en en en en en en en en en en ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja en en en en en en en en en en en en zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en en en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en en en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en en en en en en en en en en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en en en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en en en en en en en en en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en en en en en en en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en en zh en en sv fr de de fr fr fr sv en fr en ja fr de fr es nb fr de en en sv de de fr en fr it fr en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja

text:
Melody BeattieはCo-Dependent No More Cryという著書の中でこういっています。
共依存関係のしくみ(5)
(4)のつづきです。今回は、自己中心的とされる感情操作タイプが、どうやって形成されるのか、その子供時代の起源について、書きます。
●片親が感情操作タイプで、もう一方の親が共依存タイプの家庭に育った場合。
共依存タイプの親は、感情操作タイプの親が与えるダメージから、子供を守りたいと思っても、それを実行するだけの力がない。
それでも、両親とも感情操作タイプの家庭よりは、まし
●両親とも感情操作タイプの家庭に育った場合
環境に適応できる子供は、将来、共依存タイプになる
適応しない/できない子供は、将来、感情操作タイプになる
不適応な子供に、親に、「頑固」「厄介」等のレッテルを貼り、無視したり虐待したりして、処罰する
親は、子供のネガティブな反応に、自分の恥を投影し、子供が悪いといって、怒りを爆発させる
子供は、いつ、感情操作タイプの親の怒りや無関心を呼び起こすかと、びくびくしながら、安全でない環境で育つ
子供は、常に、親に対しする憎しみや怒りを感じて生きる
結果として、子供は、親になつかず、大人を信用せず、利己的で敵意に満ちた世界観を形成する
人の好意や、受容、無条件の愛に触れる機会がなく育った場合、その子供は、心を閉ざし、自分は愛されるべき人間であるという望みを捨てる
「本来、自分は無価値で、世界は安全な場所ではなく、頼れるものは自分以外にない。」ということを環境から学ぶ
批判、ネグレクト、虐待が、日常の規範
愛されない存在であるという思いが、恥、不信感、満たされない思い、自信喪失、怒りを根付かせる
この恥の気持ちは、直視できないほど耐えがたいので、無意識の中に押し込められ、否認という鉄の壁に阻まれてしまう
これが、自己愛的な感情操作タイプの人が、自分から助けを求めることをせず、セラピーの成果も出にくい所以である。
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作成者:wpmaster| 2013年11月24日
共依存関係のしくみ(4)
共依存タイプは感情操作タイプに「病みつき」になる。
自己中心的で依存症になりやすく有害なタイプに強くひかれる
仕事や家事育児全部ひとりでこなすなど、非現実的な期待に応えようと頑張る
制御不能な人を、強迫観念的に制御しようとする。
攻撃的で、利己主義、人を利用しようとする感情操作タイプの性癖を、なんとか変えようと奮闘し、その結果、痛い目に合う。
共依存タイプは、虐待された過去を持つ場合がある
精神的、性的、身体的な虐待に耐えてしまう
自分や他の人が虐待された際、無力感を覚え、自他ともに守ることができない
虐待者から離れられない、または離れたがらない
無条件の愛が、有害な行為を増長させる
「家庭が崩壊しないように」「一人ぼっちになりたくないから」「”愛する人”を失いたくないから」などの理由で、自分や人を犠牲にする
共依存タイプは(感情操作タイプも)、境界線があいまいである
あなたは私のもの、私はあなたのもの
他者との間に一線がひけない
自分がだれだか、わからない
人の境界線も尊重できない
人の役割を奪ってしまう
自分の個人的な情報を相手にすんなり教えすぎる
共依存タイプは、人を喜ばせようとする
いつも、助ける機会をうかがっている
頼まれたらいやと言えない
断る=相手をがっかりさせる。相手をがっかりさせると悪いので、断れない。(容易に罪悪感を感じる)
すべての対人関係において、頑張りすぎる
(次回は、どんな家庭環境が感情操作タイプを作り出すか、書きたいと思います。)
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作成者:wpmaster| 2013年11月21日
境界線パーソナリティ障害
共依存関係のしくみについては、いったんお休みして、気分を変えて、今回は境界線パーソナリティ障害(Borderline Personlaity Disorder)についてのお話です。
境界線パーソナリティ障害の人の特徴は、
感情の起伏が極端に激しい
非常に繊細で、ささいなことで極度に傷つく
見捨てられ不安がとても強く、なんとしてでも捨てられることを避けようとし、その結果、愛する人を傷つける
自己破壊的な行動に走る
衝動的で、自傷行為や自殺未遂を繰り返す
自己のアイデンティティの観念があまりない
飽きやすく、いつも虚しさを感じている
不安定な恋愛関係を繰り返す
有名人では、マリリン・モンローや太宰治が境界線パーソナリティ障害だったといわれています。
境界線パーソナリティ障害の人たちは、だいたい、子供時代、自分を認めてもらえない、とか、承認してもらえなかった過去があります。例えば、親に常に否定されつづけたとか、捨てられたとか、無視されたとか、そういう経験ですね。なので、承認してもらえないとか、見捨てられることに対して、過剰に感情的に反応し、なんとしてでもそれを避けようとするようです。
パーソナリティ障害を持つ人は、概して自覚症状が乏しいので、なかなか治療を受けにこないという点が一つ、さらに、セラピーを受けても、突然来なくなったりして、継続的治療がしにくいという点があり、治療が難しいとされています。
が、パーソナリティ障害の中でも、境界線パーソナリティの人は、とにかく精神的に辛いという自覚症状があり、また、自殺未遂を繰り返すなど、命にかかわる場合も多いので、効果のある治療法が求められていました。
そんな中で、比較的最近ですが、マーシャ・リネハン博士によって、弁証論的行動療法(Dialectical Behavioral Therapy、略してDBT)という、境界線パーソナリティをターゲットにした効果的な療法が開発されたことは、画期的でした。
このDBTという療法は、かなり内容が多岐にわたるので、使いこなせるようになるまでは、相当な専門的な訓練が必要だと思うのですが、私はラッキーなことに、インターン時代にこれを学ぶ機会に恵まれました。そして、その後勤めていたカウンセリング・エイジェンシーで、グループのファイシリテーターとして、現場で実践していました(DBTは、個人セッションより、グループ形態のほうが効果的とされています。)その結果、この療法が、境界線パーソナリティだけでなく、PTSDや、双極性障害など、重度の精神障害を持つ人たちにも、概してとても効果的であることを実感しました。多くのクライアントさんたちが、このグループに来ることを心のよりどころにし、目覚ましい症状の改善をみた人も、少なからずいらっしゃいました。
ところで、一つ興味深かったのが、このDBTという療法を開発したマーシャ・リネハン博士自身、境界線パーソナリティ障害だったということです。彼女は、それを2年前に公けにしました。自分が苦しんだ症状というのは、それにちゃんと向き合って乗り越えられたとき、どうやって対処すればいいか身を持ってわかるようになり、同じ症状を持った人を、共感力を持って助けられるようになります。この人は、見事に自分の痛みを昇華して、強みに変え、世界に貢献しているなあと、つくづく思います。
私がリネハン博士を知ったのは、まだ大学院時代、教育用のビデオの中ででしたが、リネハン博士は、自分の感情的なクライアントさんたちに、とてもシビアに接していたのが印象的でした。
と泣き叫ぶクライアントさんたちに、
みたいな、冷たいくらいきっぱりした対応だったのを覚えています。(これを読んでいるカウンセラーやセラピストの皆さんは、真似をしないでください。(;一_一)こういう対応が有効的にできるようになるまでは、熟練が必要ですから。)
このリネハン博士は、仏教に帰依したことでも知られており、DBTの中には、禅の思想から取り入れられたマインドフルネスという項目があります。
その結果、DBTは、西洋的な技術と東洋的な技術を融合させたセラピーになっています。
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作成者:wpmaster| 2013年11月19日
共依存関係のしくみ(3)
(1)(2)のつづきです。
子供は成長するにつれて、感情操作タイプの親の親役を務めるようになる(役割の逆転)。自分の感情を抑制し、感情操作タイプの自信を増強する手助けをする。また、手間をかけさせず安全な存在になるよう、早々と自立し、聴き上手で、我慢強く、慈悲深くて、高い共感力を持つようになる。感情操作タイプの親の自慢になるよう、無理して頑張るようにもなる。こうして、感情操作タイプのニーズを満たす、よきパートナーとなる。
その結果、その子供は、下記のような特徴を帯びるようになる。
条件付きで愛する人を、無条件に愛する
対人関係において、自分を持たなくなる
無私無欲で、相手のことを考える
利己的で、自己中心的な人たちの間にいて、安心する(親しみを感じる)
人を感情から救おうとする
「自己犠牲は美徳だ」「求めること、欲することは利己的な行為だ」「自立は価値あることだ」等、現実を歪曲して考える
自分を偽り、感情を殺す
この子供は、大人になったとき、条件付きの愛を受け入れ、虐待的で有害な人々の中に「善」を見い出し、その行為を正当化するようになる。また、虐待やネグレクトを愛だと勘違いし、誠実とか献身という言葉の元に、虐待を許すようになる。
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作成者:wpmaster| 2013年11月18日
共依存関係のしくみ(2)
(前記事のつづきです。)
共依存タイプの起源は、子供時代にさかのぼる。
共依存タイプの人は、アルコールを含む薬物依存、精神障害、子供の虐待やネグレクト、慢性的な身体的・精神的トラウマを抱える家庭に育つ。
共依存タイプの人は、感情操作タイプの親に育てられる。
感情操作タイプの親は、子供の情緒的なニーズを無視し、自分自身の子供時代の傷を子供に癒やさせようとする。感情操作タイプの親は、子供が自分の欲求を満たさなければ、無視したり虐待したりする。機嫌がよく、喜んだときだけ、子供の世話をする。感情操作タイプの親は、自分が完ぺきで、能力があると感じているときは、子供の欲求を満たしてあげたい気分になる。
こうして、条件付きで愛された感情操作タイプの子供は、人を喜ばせることで環境に適応することを覚え、共依存への道を歩む。
うまく環境に適応するためには、素早くサインを感じ取り、正確に反応しなければならない。子供は、感情操作タイプの気分を読み取るアンテナを発達させる。そして、無視されたり虐待されたり、捨てられたりしないために、感情操作タイプの怒りを何としてでも避けようとして、感情の動きを予測するようになり、過剰に敏感になる。
こうして、共依存タイプは、幸せでないときに幸せなふりをしたり、人を満足させるために自分の欲求を我慢する達人になっていく。
怒りや悲しみを感じることは、感情操作タイプの恥を誘発させ、自分に対する激しい怒りを招く可能性があり、危険なので、自分の感情を抑制したり、制御するようになる。
怖いときに平気なふりをしたり、怒っているときに満足しているふりをしたり、好ましくない状況で愛らしいふりをしたりと、不自然な期待に応えようとする。
結果として、未来の共依存である子供たちは、早く大人になりすぎる。大人や兄弟姉妹の世話係になり、危機的な状況にあって冷静にふるまい、自分が話したいときに人の話を聞き、争いを仲裁しようとし、感情操作タイプの親を満足させるために、子供時代を犠牲にする。
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作成者:wpmaster| 2013年11月16日
共依存関係のしくみ(1)
Ross A. Rosenbergというアメリカのサイコセラピストが、 共依存について、面白い見解を述べています。彼のセオリーは、100%当てはまるとは思わないけれど、8割がた当たっていると思うし、日本でよくいわれている、「アダルトチルドレン」が形成されるプロセスを理解する上でも、役立つ概念だと思うので、何回かにわけてシェアします。
共依存の人(Codependents)と、他者の感情を操るのが上手な人(Manipulators)は、磁石のように魅かれ合い、離れられなくなる。この二つのタイプは、繰り返し似たような関係を築き、変化に抵抗し、機能不全または病的なカップルとなる。共依存タイプと感情操作タイプは、お互いに補い合い、二人で一つの完全な形をなす。
共依存タイプと感情操作タイプの共通点は、
一人でいるのが耐えられない
無力で、関係を終わらせることができない
ということ。結果として、関係はずるずると長続きする。
共依存タイプの特徴:自己犠牲的で利他的。自分より相手の欲求を優先する。必要とされることに喜びを覚える。自尊心が低く、過剰に従順である。衝動的かつ過度に人の世話をしたがる。自分の問題を棚に上げて、人の問題を解決しようと奮闘する。境界線があいまいで、自分と人の境目がわからない。多くを望まない。感情を感じて表現するのが苦手。
感情操作タイプの特徴:自己中心的、利己的。自分の過ちを他者に投影し、周りを非難する。行動や思考に柔軟性がない。衝動的で、思考や感情をコントロールする力が乏しい。自己愛性人格障害、境界線人格障害、反社会的人格障害の3つの人格障害及び薬物依存症の人が、このタイプに属する。
共依存タイプと感情操作タイプは、出会ったとき、瞬間的に強く惹かれあい、あたかも理想の人と出会ったかのような陶酔感を覚える。
共依存タイプは感情操作タイプの、「強さ」と「自己決定力」、男っぽさ、攻撃性にひかれ、感情操作タイプは、共依存タイプの、忍耐強く自分の話を聴いてくれ、同情的で、人のせいにしても批判することなく受け入れてくれるところ、何をしても許してくれ、自分の痛みを癒やそうとしてくれるところに、魅力を覚える。(つづく)
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作成者:wpmaster| 2013年11月13日
うつ病というのは、直接的な原因はなんであれ、結局は、気持ちを心に閉じ込めてフタをしてしまっていることから起こるように思います。
なにか、辛いできごとがあったら、悲しんだり、落ち込んだりするのは、人間として当然です。そういう一時的な落ち込みは、うつ病とは呼びません。
悲しみや、怒りや、罪悪感などの、いわゆるマイナスの感情を長く閉じ込めて、外に出さないでいると、やがて感情エネルギーに滞りが起こり、「うつ病」という精神障害になるのだと思います。
感情は、感じて流すもの。そういえば、占星術では、感情を表すのは、水の星座ですね。感情は、水のように、滞らずに流れていてこそ、きれいでいられるもの。流れをストップしたら、淀んだ水になって、にごってしまいます。
目の前の、川の水の一点を見ていると、向こうから木の葉などの漂流物がやってきたとしても、視界に入った後、やがては流れさっていきますね。それと一緒で、本来、悲しみや苦しみ、喜びなどの感情というのは、ダムのようにせき止めるのでなければ、やってきては、いってしまうもので、永遠にとどまるものではありません。
もって悪い感情というのは、本来ありません。どんな感情を持ったとしても、怖がらないで、例え痛くても、自分の感情を感じて、ちゃんとそこにあることを認めてあげること。受け入れてあげること。
そして、信頼できる人に話すなり、日記に書くなり、絵が得意なら、気持ちをアートにするなりして、表に出してあげること。または、ドラマや映画や本などで、自分と似たような境遇のお話に触れることにより、心が動いて、感情を表面化することができるかもしれません。
うつ病はよくなる病気です。うつ状態というのは、本来、人間にとって不自然な状態だからです。閉じ込めて滞らせないで、感じて、安全な形で表現し、流す。これがうつ状態を回復させる秘訣だと思います。
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作成者:wpmaster| 2013年11月11日
人生に快適な環境を作り出す秘訣
自分に合ったものを引き寄せて、快適だと思える環境を人生に作り出すためには、できるだけ、背伸びしたり、無理したりしない、ありのままの自分でいることが大切だと思います。
誰でもある程度、外の世界では仮面をかぶってしまうものですが、仮面が分厚ければ分厚いほど、内側と外側のギャップが大きければ大きいほど、苦しくなってしまうもの。演じるのは疲れるし、本当の自分を認めてあげていない、自分を尊重してあげていないということにもなる。
そして、仮面の部分に引き寄せられて、それに見合った人しか集まってこないので、内側の本当の自分にはあっていない人や物しか、自分の環境にはないという結果になる。異質なものに囲まれていて、居心地が悪くなってしまう。
人に嫌われるのを恐れないで、嫌なことには嫌という、自然体でいる。そうすると、逆説的なのだけど、かえって自分を好きだと言ってくれる人が周りに集まり、自分と異質なものは、去っていく。
自分の波長に合った人だけが引き寄せられ、ありのままの自分でも居心地のいい環境が整えられ、快適な人生が送れるようになると思います。
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作成者:wpmaster| 2013年11月10日
アメリカに行ってきました
9月の予約状況について
盛岡心理カウンセリング・ハミングバード
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