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「がんってよく聞くけどどういう病気なんだろう?」
「自分の体はどうなってしまうんだろうか?」
こう思われる方が多いかと思います。
がんという病気の治療方法は1パターンではありませんので、どの治療方法が良いかも不安に感じられるかもしれません。
じゃあ、その不安が解決できた後、次にどのような不安が出てくるのかというと、入院してからの期間は長期化しています。
この長引く治療期間の中で、
「治療費はいつまで支払えるだろうか?」とか
「仕事はどうしようか?給料はもらえるのか?」などのお金の心配・不安が出てきます。
会社を休まざるを得なくなってしまった場合は、収入も減っていってしまいます。
いままで入ってくるお金が入ってこなくなってしまうと、どうでしょうか?
収入が減ったり入ってこなくなるのに、かかる費用は変わらないし、プラスして治療費がかかってしまいますから、いろんなお金にまつわる不安が出てきてしまうと思います。
病気になってから死亡までの間について、これからはしっかり考えていかないといけないんです。
そのために何が必要か、「病気にかかってからお亡くなりになるまでの間」に必要となる費用を4つご説明させていただきます。
「病気にかかったとき」、「病気にかかった後の期間」、「お亡くなりになったとき」と、「お亡くなりになった後」に必要となる費用の4つです。
それぞれ、「いつ」「どのタイミングで」「どのくらい(期間)」必要になるのかを知る必要があります。
病気にかかったときの費用では、「診断確定」から「死亡」に至るまでの期間です。
病気というと、「入院」「手術」の期間だけ、と捉われがちですが、入院してからの期間が、長くなります。
必要な費用も短期間だけではありませんから、当然高くなってきてしまいます。そして、亡くなられたときに必要な費用がありますね。
①【病気にかかったら、どんな費用がかかるの?】
病気にかかったときのお金がいくらかかるか、ということです。
入院したときには、まずは病気に対する「医療費」があります。
公的医療保険制度がありますから、大抵の方は窓口で3割の自己負担額ですよね。
そして、入院したときには「食費」が必要となります。
場合によっては、「差額ベッド代」といわれる個室料もかかります。
それだけではなく、日用品やご家族の交通費ですとか、お見舞いに来られた方への御礼ですとか、さまざまな「雑費」もかかるわけです。そういったものも自己負担としてご準備いただく必要があります。
これらの費用を加算すると、だいぶ費用がかかりそうな気がしますね。
ただ、国の健康保険制度で高額療養費制度といって、一定以上の自己負担額を超えると、戻ってくるお金があります。
では、これらの費用ってどのくらいの日数にわたり必要となると思われますか?
もちろん病気の種類にもよりますが、主な生活習慣病の入院日数をみてみますと、例えば、高血圧性疾患は約60日。
ただ、この日数はあくまで全年齢の平均日数ですので、例えば65歳以上の方だと100日あまり。高齢になればなるほど長くなってしまうんです。
また、がんは、再発しやすい病気です。部位にもよりますが、例えば胃がんの場合は20%、つまり5人に1人が再発してしまうんです。
こうした繰り返して発生する病気には、より手厚く準備する必要があります。
②【重い病気にかかったら、今までどおり働けるの?】
今度は、「入ってくるお金の補填」の話です。
大きな病気で入院した場合には、仕事をされている方で働き方が変わられた方が98%以上いらっしゃるんです。ほぼ全員です。
退院したけれども、健康なときと同じように働くことができなくて負担の軽い所属部署に変わったとか、時間を短縮して働くようになったとかなどです。
時短勤務ならまだいいかもしれません。
場合にとっては、なかなか回復できずに休職してしまったり、さらに最悪のケースを考えますと、治療のために辞めざるを得なくなることもあります。
このようになってしまった場合は、会社によっては休職制度がある場合もありますけど、給与が下がってしまったり、なくなってしまったりする場合が多いんです。
健康でいる時はこのようなことは考えもしませんが、重い病気にかかるとご家族の生活水準にまで影響してきます。
家計のバランスが大きく変わってきます。がんなどの重い病気にかかってしまう場合は、これまでどおりの働き方ができませんから、給与は減ってしまいます。
日々かかるお金に加えて、病気にかかったために治療費が必要となります。何が起こるのかというと、「生活水準の変化」、つまり、これまでどおりの生活を送ることができなくなってしまいます。
③【万一のときに必要な費用はどのくらい?】
では、万が一のこととして、病気にかかってしまって懸命の治療にも関わらず、不幸にもお亡くなりになってしまった場合です。
既にお客さまもご準備されていると思いますが、2つのお金が必要になります。
亡くなったときには、当然お葬式をしますし、お墓代も必要になります。
また、その他生活を立て直すための資金として、当面の生活費や、社宅などに住んでいる場合は引越し費用、自動車や家電などのローンの清算などの緊急予備資金が必要になります。
④【のこされたご家族に必要な生活費・教育費はどれくらい?】
お亡くなりになられた後に「継続的に」必要となる費用として、のこされたご家族が毎月生活するための費用や、お子さまの教育費をご準備していく必要があります。
お子さまお一人にかかる教育費はだいたい1,000万円って言われてますし、「これからいくらかかるんだろう?」って思ってしまいますよね。
特にお子さまが幼い場合は、たくさんの費用がかかってしまいます。
ただ、ここで知っておいていただきたいのが、「今」必要なお金の総額と、何年後かに必要なお金の総額は違うということなんです。
例えば、10年後を考えてみてください。
お子様はそれぞれ16歳と13歳で高校生と中学生ですよね。
もしこのときにお亡くなりになってしまった場合、高校・中学から先の費用がいくらかかるかを考えておけばいいんです。
さらに20年後は、お子さまは2人とも独立されていますので、必要なのはお客さまと奥さまだけの生活費になります。
こんな風に、徐々に必要となるお金って少なくなっていくイメージなんです。
ここまでは、夢の実現を妨げる要因についてご説明させていただきました。
こうした要因をしっかりとご理解いただいた上で生命保険という準備を考えていく必要があります。
お客さま、それぞれの要因にあわせた生命保険の最適な準備の形があるというのは聞いたことはございますか?
先ほどご説明した①~④の夢の実現を妨げる要因に対して、生命保険で準備する際の、最適な形をご説明していきますね。
例えば、入院したときのお金っていつまで用意しておけば良いでしょうか。
10年でしょうか、20年でしょうか?
・・・そうですね。入院する可能性は誰にとっても一生ついてまわりますから、「一生涯」ですよね。
高齢になればなるほど入院する可能性が高くなりますから、長生きすればするほど、その期間に比例して準備が必要になります。
病気によっては長期化したり再発する可能性もありますから、治療費としてのまとまったお金も一時金として必要になるかもしれませんね。
「人生において、いつ、最もお金が必要となるのか」ということを考えてみてください。
お客さまのようにお子さまがいらっしゃるご家庭で考えてみますと、最もお金がかかる期間は、夫婦2人のときだけでなく、お子さまの費用がかかる期間、つまり教育費がかかる期間です。
学費ももちろんですけど、お子さまの進学や、夢をかなえてあげたいときに、病気になってしまって家計のバランスが崩れてしまったらどうでしょう?
だからこそ、しっかりとお金の準備をすること、せめてお子さまが独立するまでの間、収入が減ったときのための準備をしていくことが重要なんですね。
③については、いつ何時万が一のことがあっても問題のないように、一生涯の形にしています。
④については、さきほどご説明のとおり、お子さまの成長にしたがってかかる費用の総額は減っていきますから、逆三角形の形で準備すれば安心です。
いつまで準備すればよいのかというと、収入があるうちの退職まで、ご準備されるのがよいでしょう。
このように、それぞれの費用に応じて、必要な保険の形と期間ということで、保険に役割を持たせて考えております。
以上が、必要な4つの費用に対して生命保険で準備する際の最適な形です。
いかがでしょうか、お客さまはこうした最適な形で生命保険をご準備されていますか。
いきなり生命保険の形といわれてもピンとこないですね。
お客さま、この機会に現在ご加入されている生命保険が、「どんな形をしているのか」また「夢の実現を妨げるこの4つの要因」に対して準備できているか気になりませんか?
ご加入いただいている保険は、今、把握されているところで大丈夫です。
今すぐ保険に入ってくださいね、というお話ではありませんので・・・。
この機会に、お客さまご家族の夢を実現するためにも、夢の実現を妨げるこれらの4つの要因に対して生命保険で「いくらくらい準備すべきか」「いつまで準備すべきか」を明確にしませんか?
まず①からみてみましょう。
さきほど①でご説明させていただいたとおり、「医療費」「入院時の食費」「差額ベッド代」「雑費」の4つの項目がありました。
医療費については、一般的に入院日数がどれくらいかというと、1か月と言われています。
すべての入院に対する平均の入院日数です。
では、1か月入院した場合を考えてみましょう。
どのくらいの費用がかかるかと言うと、平均が約110万円と言われているんです。
じゃあ、自己負担額がどのくらいかというと・・・(※1か月、約110万円ともに厚生労働省のデータ)
自己負担額3割として、30万円強になります。
ただ、この額を全部支払わないといけないかと言うと、そうではありません。一定以上になりますとお金が戻ってくる制度があるんです。さきほどもちょっと出てきましたが、お客さまは「高額療養費制度」はご存知でしょうか?
窓口での医療費負担が自己負担限度額を超えた場合、その超えた部分の金額を健康保険等へ請求することで戻ってくる金額を高額療養費といいます。
さきほどの110万円、簡単に100万円とした場合を例にしますと、実は約21万円戻ってきます。
結果として自己負担約9万円で済むということになります。
1日あたりにすると、約3,000円です。
今回3,000円と記入したいところですが、実は今ご説明した「高額療養費制度」の費用は、月の1~30日までの中で入院した場合の費用なんです。
月をまたいでしまいますと、単純計算でその費用は倍になってしまいます。
きれいに1月ですむ場合もがないかもしれませんので、このシート上では念のため6,000円と記載しておきましょうか。
では、次の項目です。入院の時の食費については決まっておりまして、1食あたり360円となっています。
1日3食ですから、3倍で約1,000円ですね。
差額ベッド代は、個室料のことでしたね。
6人部屋であれば自己負担額はないんですけれども、病院によってはなかなかそういった部屋に入れなかったり、差額ベッド代が必然的に発生してしまう病院もあったりします。
この差額ベッド代金は地域や病院、何人部屋かによっても異なるんです。
全国平均をみてみますと約6,000円なんですけど、とりあえずよく行かれるお近くの病院ということで5,000円と記載をしておきましょうか。
医療費以外にかかるお金ってなかなかイメージがつかないですね。
どんな費用が必要になるかというと、例えば、新聞・書籍代や洗面用具などの日用品、家族の交通費や快気祝い代など、こまごました費用もありますが、積み重なると結構な費用になります。
お客さまによると、雑費は1日あたりおおよそ3,000円必要との回答が多くあります。
今回は約3,000円としておきましょう。
では、これらの4項目を合計してみてください。
医療費が6,000円、食費が1,000円、差額ベッド代が5,000円、雑費3,000円だから、合計すると15,000円。
医療保険というと、なんとなく、日額1万円とか5,000円、という丸い金額で捉えがちですが、こうして具体的に考えられた方が、同じ金額に設定したとしても納得感・安心感もあるかと思います。
重い病気のための一時金
今「医療費」の項目で計算いただいたのは、年収370万円以上~770万円未満における、自己負担額で算出したものです。
もし、この先お客さまの年収がこれ以上になった場合、自己負担額は一気に跳ね上がってしまうんです。
さきほどは「約9万円ですみますよ」といった部分が、約17万円、つまり倍になってしまうんです。
これで月にまたがるケースを想定しますと約11,000円です。
さらに、がんなどの重い病気の場合は再発するケースもありますから、その負担がますます重いものになってしまいます。
1日あたりの治療費以外にも、ある程度まとまったお金をご準備いただく必要があるんですね。
だいたい、100万円くらい準備しておくと安心でしょう。
②は今までとおり働けなくなってしまった場合、どのくらいの準備をしておけばよいかを考えてみましょう。
金額としては、末のお子さまが独立されるまでの期間の生活水準を維持するための資金が理想の形でしたよね。
ここでは年収を参考に計算いただくとわかりやすいかと思います。
重い病気で休職された場合は、働き方が変わりますから、お給料の補填が重要になります。
お客さまは「傷病手当金」という国の制度はご存知でしょうか?
お客さまは健康保険にご加入されていますから、健康保険から「傷病手当金」といって、お給料の保障をしてくれるんです。
ただ残念ながらお給料全額ではございません。どれくらい保障してくれるかといいますと、いまのお給料の3分の2の金額なんですね。
残りの3分の1の面倒はみてくれません。また賞与は対象外です。
そして受け取れる期間についても注意が必要です。受け取りを始めてから最長で1年6か月で打ち切りとなります。
途中で出社していてお給料を受け取っていても終了する日は決められており傷病手当金は受け取ることはできません。
十分とはいえないかもしれませんが、国はこれくらいの金額、期間が必要だと考えていることがわかりますよね。
ここではこの傷病手当金をもとに、大体年収の1~2年分最低限必要と考えてみてはいかがでしょうか。
それでは③の項目です。
葬儀費用は全国平均で約188万円です。
お客さまはお墓はお持ちですか?
先祖代々のお墓をお持ちでない場合は購入する必要がありますから、約190万円平均でかかるというデータがあります。
当面の資金は3か月くらいを準備していただくとよいでしょう、だいたい100万円くらいのまとまったお金ということで、合計で約500万円になります。
④では、最後にのこされたご家族に必要な生活費と教育費を計算してみましょう。
現在の生活費っておわかりになりますか?
平均的な一般家庭の収支の出費の項目と費用は、26万円です。
お客さまは3年前にご自宅を購入されていました。年収500万~550万円の場合ですと、教育費を除いた支出は約30万円になります。
月々の変動はあるかと思いますが、お客さまの1か月の給与はだいたい把握されているかと思います。
手元に残る費用はおわかりでしょうか?・・・大体で結構ですので、そこから差し引いた金額を記入してみてください。
お亡くなりになった方にかかっていたお金になります。
例えば、お客さまだけにかかっているお金を考えてみますと、携帯電話料金、お客さまご自身の保険料、あとはお小遣いなどでしょうか。
大体3~5万円が目安です。
お客さまのご家族ですと、だいたい14万円くらいが遺族年金として国から支給されます。
生活費には教育費が入っていません。
幼稚園~大学お一人1000万円くらいですね。20年の月単位で計算しますと、月々4万円くらいですね。(1,000万円÷20年÷12か月≒41,000円)
お2人分として8万円。
本日は保険の話もさせていただきましたが、私の一番の想いは、お客さまの夢やライフイベントをちゃんと実現していただきたいってことなんです。
ライフプラニングで、そこの部分をしっかりお聞きできましたし、お客さまの夢やご家族に対する想いを守るための保険ご提案をさせていただくことに、自信を持ってさせていただきたいと思っています。
次回は、これら4つの項目(要因)で計算した金額を、「最適な形でカバーできる生命保険」をご提案したいと考えておりますがよろしいでしょうか。
起こっては困る話ですが、現実的にそんな問題も出てくるかもしれないですよね。
そうなってしまうと、入院されたご両親のお見舞いだったり、治療期間が長引いてしまうと経済的な問題も発生してしまうかもしれません。
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A3.初めは先輩社員に付いて、必要な知識.技能を身に付けて頂きます。
簡単なしみ抜きから始まって、基本的な技能を身に付けるのに三年、一人前の職人として通用するのには十年くらいの期間を念頭においています。
Q4. 取得できる資格についてお聞きしたいのですが?
A4.染色補正技能士(国家資格)が取得可能です。また、和裁士等すでに資格をお持ちの方ならば、さらに上位の資格取得を応援致します。
Q5. 残業や休日出勤はありますか?
A5.季節による繁閑などの要因から、残業はしばしば発生します。予めご了承下さい。
シフトの都合上、休日出勤もあり得ます。入社1年目は原則として日曜日・祝日を休日とし、月によっては1日〜2日追加します。追加の休みや代替休日は平日になることがあります。
Q6. 男女の比率はどれくらいですか?
A6.現在は正社員でほぼ男女同率です。
Q7. 特別な取り組みなどはあるのですか?
A7.毎日始業前に全員が集まってミーティングを行っています。業務を円滑に行うシステムや、サービスを向上させるためのアイディア、また知識.情報の共有を目的としています。


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text:
1. すぐに始められるシンプル基盤
一般的なIoTのシナリオであれば既に用意されているプラットフォームをすぐに利用できる構造(PaaS)があるそうです。
また、大規模なことはしない中小企業向けに、小さく早く始めることの出来るソフトを構築中だそうです(SaaS)。
2. オープンなアプローチ
マイクロソフト社はウインドウズの会社と思われがちだが、実はなんでもOKのスタンスを取っているそうです。ここが最もインパクトの有った瞬間でした。良いものならなんでも使う。良いものならなんでも真似する。ちょっと違うかもしれませんが、まあ、そんなところでしょうか。とにかく、1部門で、1社で、1国で完結できるプロジェクトは極めて少なくなっています。それぞれの良いところをお互いに活用して、豊かな社会を作ることが重要ですね。そんな流れだと思いました。
3. 世界規模のスケーラビリティー
マイクロソフトのデーターセンターは世界に42ヶ所あるそうです。その数は、AWSとGoogleを合わせたよりも多いそうです。
putmenu はレストランの大革命
2006年に設立した「ボクシーズ株式会社」のCEO鳥居さんの講義でした。こちらも、マイクロソフトのIoT技術を活用し、複数の企業との協業で、アイデアを実現した会社です。そのアイデアが実に凄い。本当に驚きました。そのアイデアは「注文0分。会計0分」と言うもの。まずはこちらの動画を御覧ください。
ボクシーズは帝人と共同開発で、テーブルビーコンを開発しました。このシートがあれば、PCやスマホをシートに置くと反応して動作をします。そこで、これを利用してレストランの注文をスマホから出来るようにしました。
人手不足を補い、外国語も気にしないスマートなシステム
客は店に入り、テーブルにつく。
そこで、スマホから食べたいメニューを決める。
そして、テーブル上のマークの有る所にスマホを置いてオーダーする。
そのオーダーは厨房のプリンターにアウトプットされる。
客がイタリア人でも、ベトナム人でも韓国人でも、彼らの国の文字で書かれたメニューを見て正しくオーダーでき、そのオーダーは厨房には日本語で表示されるのです。
(英語、日本語、中国語(簡体/繁体)、韓国語、フランス語、ドイツ語、イタリア語、タイ語、カンボジア語、ベトナム語、ロシア語、スペイン語対応)
それだけではありません。スマホからオーダーを掛けてその時点で決済が出来るのです。キャッシュレスで会計の煩わしさがありません。
食べ終われば後は帰るだけ。
そして、お店には顧客のクッキーが残るのです。どんな属性の人がいつ来て何をオーダーしたのか。そのデータを基に、更に良いサービスを産むことが出来るのです。凄いですね。
テーブルビーコンは2次元の認識でしたが、これを3次元の空有感に応用したのがフードコートなどでの活用だそうです。今までフードコートでは、窓口にオーダーしに行き、支払いをして、ポケベルをもらい、ベルがなると取りに行く。という流れでしたが、フードコートの空間に入るとスマホからオーダーが出来、しかも支払い完了。食べ物が出来ると、スマホが鳴って(ブルッテ)取りに行く。随分楽になりますね。
この技術はフードコート以外でも色々と応用できそうですね。
コストはザックリ月額2万円
それぞれ使い方の違いでコストは変わるのですが、たとえば、フードコートの場合はザックリ月額2万円あれば運用できそうです。時給1,000円のアルバイトよりも安上がりで、しかも注文と支払いが手間いらず。これは世界展開ですね。
マイクロソフトCEO、サティアナデラ氏は、「魅力的なソリューションで、すべてのレストランに提案できる」と基調講演でこのシステムを取り上げました。
総務大臣賞受賞受賞したシステムです。
モバイルコンピューティング推進コンソーシアム(MCPC)は2017年10月31日付けでこのシステムに対してグランプリ・総務大臣賞を決定しました。日本の誇れる技術と言ってよいかと思います。
putmenuのURL http://boxyz.com/putmenu/
おもてなしサービス提供の2社
HeadwatersとBrainPadの2社は、おもてなしサービスについての講義をされました。ロボットとAIの活用です。顧客の顔を認識し、その客の属性をインプットし、また、クッキーから情報を取り、レコメンドやリテンションに役立たせるのが狙いとのことでした。
Headwatersさんでは、ペッパーくんのソフトを多分日本で一番作っているだろうと自負されていましたが、ロボットを使い客が自ら情報をインプットする方式を取っていました。ラーメン店とか居酒屋とかに置いて、リテンションを高めることが狙いです。
BrainPadさんは、店舗にカメラを複数台設置し、顧客の顔認証を行い、その行動を蓄積するもの。ただし、個人情報保護法に深く関わる対応のため、店舗では撮影することとその目的を告知する必要が出るそうです。また、顧客からのオプトアウトにも応じる体制が必要だそうです。しかし、「私を撮らないで!」と言っても、カメラをオフには出来ないし、どうしたものか・・・。色々と面倒な感じですね。
すごい技術を高齢者生涯現役に使えると良いなあ
IoTで世の中が随分変わります。革新的な活用例がputmenuでした。これはレストランの業務改善、働き方改革につながりますね。このような技術によって、少子高齢化などの社会問題に対応できることが凄いです。この技術を高齢者向けに何か応用できないかなあ、と思いを巡らせています。
高齢者が活躍できる社会の実現に役立つ技術の開発。そんな視点でこれからも新しい技術を見ていきたいと思いました。
カスタマージャーニーマップをアドビから学びました
日経トレンディー主催のものづくりセミナーを聞いてきました
渾身の超簡単実践テキスト|あなたのホームページをあなた自身で作るためのバイブル。全て無料で作成できるから懐にも優しい。
ホームページが完全無料で作れます/電子テキスト、クリスマス無料キャンペーン。
2018年12月24日
2018年:東京で探す介護付き有料老人ホーム。安心できる事業者22グループ(431施設)をまとめた。
ホームページ制作講座の概要をご紹介します
イーサリアムはプラットフォームだった!
とりあえず、仮想通貨取引所を開設しましょう
定年後に備えるWordPressで、誰もが簡単にホームページを作成できます
新刊を上梓しました。ホームページ制作の中級版テキストです。
改定!第3稿でとても見やすくなりました
50歳までに身に付けたいスキル。それはホームページ作成スキル。このテキストで、誰でも簡単に、しかも無料で、プロ並のホームページを作れます。
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ホームページをプラットフォームにした
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初心者特化型のパーソナルジムです 今回は、ansique care(アンジークケア)がどういった所なのかお話したいと思います。 ansique care(アンジークケア)は、極真会館江古田道場内にあるパーソナルトレーニン […]
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#009トレーニングの原理・原則
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2022年1月29日 / 最終更新日時 : 2022年5月10日 ansique care トレーニング
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2022年1月25日 / 最終更新日時 : 2022年1月25日 ansique care 情報
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〒176-0005東京都練馬区旭丘1‐52‐2オンダスタジオマンションB1A 江古田道場内
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photo credit: Resolute via photopin (license)
英語ができると人生に大きなチャンスが!!
とはいえ、もし英語が話せるようになったらどうしますか?どういう未来が待ってると思います?
より充実した海外旅行ができる。うん、ありです。でも海外旅行なんて、所詮は旅行ですから毎日の生活はそうんな変わりませんよね。
もっと日常生活を充実させたくないですか?
仕事に英語を取り入れる。外資系企業に勤める。もちろん本職の仕事ができる前提ですが、英語があればまさに鬼に金棒ですよ。
外資系企業のメリットは、私が知っているだけでもこれだけあります(もちろん企業によって異なります)。
外資系企業のメリット(参考:私が所属してた企業2社)
・給料が15〜20%以上高い(※注意 給料低い外資系企業もあります)。
・年次有給休暇の他に、病気休暇(Sick leave)がある
・昼休みに歓迎会でビール乾杯(外国本社のヘッドクォーターで経験)
・昼休みが長い(外国本社のヘッドクォーターで2〜3時間)
・多様性のある働きやすい仕事環境で仕事ができる
・日本文化や慣習との違い驚く機会が増える
私が外資系最高!と思ったのは、個人や所属部署のもてる裁量が大きいところですね。いちいち他部署にご機嫌をうかがったり、情報共有する手間が省けたので、仕事がとてもしやすかったです。それだけ自分の力を試したり、スキルを磨くことも可能ですから成長できる環境として非常に理想的でした。誰にとってもそうだとは思いませんが、キャリアパスとして外資系企業はとても魅力的です。
外資系企業への入社、転職にチャレンジしてみたい方は、ぜひ外資系に強いエージェントに一度相談してみるとよいでしょう。全て無料でコーディネートしてくれます(採用企業からエージェントにコミッションの費用が支払われます)。
一方で、もちろんいいことばかりではありませんので、私の知ってる限りのデメリットも列挙しておきます。
外資系企業のデメリット(参考:私が所属してた企業2社)
・KPIが明確で達成責任が重い
・直属の上司が自分の評価を大きく左右する
・各国の売上構成比が力の構成比になる(日本で売れてないと、発言力がかなり低くなる)
・レイオフ(解雇)が普通にある
自分の業績がちゃんと評価されるのはよいところですが、結果が出ない場合はやはり給与に直接響いてきます。そして会社の業績が悪かったり、自分の部署が会社の事業から切り離される場合(サービス終了など)、やはりレイオフも現実に起こりえます。
以上のような日系企業よりもリスクは高い面があることは必ず知っておく必要があります。
英語を仕事に活かせるようになる。これくらいの目標をもつと、英語学習のやりがいが飛躍的に上がり、大きなモチベーションに繋がると思います。英語ができると、人生が変わるんです。
どうせ英語をやるなら、それくらいのニンジンを目の前にぶら下げて頑張ってみませんか?
ご存じですか?オンライン英会話は無料で始められるんです。初めてでも安心して受けられるオンライン英会話スクールをご紹介してます。
Check!おすすめオンライン英会話スクールの比較と選び方
-外資系転職, 英会話最初の一歩
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ワイン(ジョッキでスパークリングワイン!)
パイナップルスパークリングもあり!
グラスは300円、ボトルは1,700円から
【ワイン】普段着酒場ワイガヤに行ってきた!(おすすめワインバー)
形成津田沼近くの商店街を歩いて1、2分ほどで到着!見た目はワインバーという感じでなく”酒場”といった雰囲気です。さすが「普段着酒場」の冠をつけているだけあります。
この商店街は夜だからかシャッター商店街になっていて寂しいんですが、このお店は活気ある感じでした。
お店は1階と2階に分かれています。全部で45席ほどあります。
1階は、キッチンにもなっておりワイワイガヤガヤといった雰囲気が強いです。2階は、照明も暗く落ち着いた雰囲気です。ここは貸切もできるそうです。
1階はまさに酒場、居酒屋って感じですね。休みの7時頃来店しましたが、1階は満席で2階に案内されました。ラクレットチーズがお店のおすすめ料理の一つらしく、1階にからはチーズのいい匂いが漂ってきて食欲をそそられました!
ワイン(ジョッキでスパークリングワイン!)
このお店の名物はこのジョッキでスパークリングワインが飲めることです。これでお値段490円!しかも、クーポンを使えば
2時間スパークリングワイン飲み放題:1,000円
※クーポンは時期によって異なりますのでサイト等を確認ください。
これがまた美味しいんです!氷が入っているので、薄くなるのかな?と思いきやちょうどいい感じ!モエの氷のシャンパンみたいですね!これで、この値段はコスパ良すぎます!
氷のシャンパン?!モエ・エ・シャンドン アイス アンペリアルとは?
ワインとはそのまま飲むことが王道であり、その他に道(方法)はありません。そう思っていた時期が私にもありました。そう、このワインに出会うまでは・・・ モエ・エ・シャンドン アイス アンペリアル セレブに ...
パイナップルスパークリングもあり!
580円でパイナップル生搾りスパークリングワインも楽しめます!このパイナップルがまた大きいので、いくらでも果汁を絞れます!最後の方は果肉なのか、繊維なのかよくわからなくなってしまいますが(笑)
味は・・・もはやパインジュースです(笑)。私が頑張って絞りすぎたせいですかね?スパークリングの味はかなり薄くなってしまいました。でも美味しかったですよ!
グラスは300円、ボトルは1,700円から
グラスワインは赤、白共に300円から用意されています。高いものでも1杯740円なので、かなりリーズナブルかと思います。私は300円の赤をオーダー、メルローかなにかだと思いますが、値段の割にはすごく美味しかったです!
ボトルは1,700円から3,700円の範囲で用意されています(モエシャン除く)。種類も多いので、大人数で行っても楽しめるかと思います!
なお、クーポンを使えば1本ボトルワインがついてきます!
※クーポンは時期によって異なりますのでサイト等を確認ください。
まず席に着くと本日の前菜が書かれた黒板を紹介されます。この中から3つで750円、5つで1180円。二人だったので、3種類(黒豚のリエット、ホタテのテリーヌ、クリームチーズの醤油漬)をオーダー。
この中の、クリームチーズの醤油漬が絶品でした!初めて食べたんですけど、チーズと醤油ってマッチするんですね!家でも作ってみたいと思います!
サービス品として写真の料理をいただきました!クラッカーに安穏芋?かなにかの甘いペーストが乗っているんですが、これがまた美味しい!普通に金を出して食べていレベル!
なんだか、初っ端の2品でかなり期待できる感じに!
熟成肉のグリル(999円)
適度に柔らかくてグッド!マスタードとの相性が特によかったです。逆に岩塩をつけるとしょっぱすぎる感じですね。
特製ビストロポテトサラダ(560円)
これキャビア乗ってるんです!初キャビアかも(笑)。ちなみにウニが入ってるんですが単品で食べるとちょっとしょっぱいです。ポテトと一緒に食べればグッド!
シーフードパエリア(990円)
味濃くて美味しいです!ただ、エビも最高!ただ、貝の具は磯香りがちょっと残ってたかな?。
と良いところ、悪いところ両方上げましたが総じてレベルは高いです!お値段も手軽で量も結構ありますよ!次回は名物の一つであるラクレットチーズを頼んでみましょうかね!
クーポンを使用してデザートをゲット!ラテも頼みました!
パンプキンのケーキが特に美味しかったです!キャラメル味の砂糖が木の枝にみたいに乗せられてておしゃれでした!フォトジェニックだと思います!
11:30~15:00(LO 14:30)
17:00~23:30(LO23:00)
17:00~24:00(LO23:30)
千葉県習志野市津田沼4-1-22
新京成・京成津田沼駅徒歩3分
京成津田沼駅から298m
いかがでしたか?昼も営業しており結構人気みたいですよ!これだけ安くワインが飲めて、食べれるとそりゃ人気出ますよね!ちなみに京成津田沼駅からは近いですが、JR津田沼からだと15分くらいは歩きそうです。でも行く価値アリの店がと思いますよ!
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千葉のワインが飲めるお店探しの旅、第3弾です!今回は津田沼駅に気軽にお肉とワインが楽しめるお店があると聞きつけました!その名も・・・ ビストロ コモ 食堂 パッと見は食堂、居酒屋みたいな雰囲気じゃない ...
ベランダにおしゃれテーブルセットを置いてみた!(イケア)
バーが併設?!エノテカ東京駅グランスタ丸の内店に行ってきた!
30代の会社員のちゃんまーと申します。何事も”形から入る”のがモットーです。色々なワインの楽しみ方を紹介していければと思っています。また、アウトドアの話題もお届けします!


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モンストを格安SIMで遊ぶメリット
格安SIMでモンストを遊ぶにあたって、どんなメリットがあるのかをご紹介します!
モンストって気づいたら何時間もやってしまうゲームです。そのゲームを楽しむだけではなく、他にもメリットがあるとしたらとてもうれしいですよね!
格安SIMでモンストを遊ぶとき、かなり安く済むんです!
というのも、格安SIMの会社たちはデータを使い放題にするプランを提示していることが多いです。そのプランを使えば、いつも使っていた3GBや5GBなどに縛られることなく、そしてそのデータ通信量を使うために払っていたお金よりもはるかに安く済むんです!
通話プランやSMSプランを足すのであれば、少しお値段はあがりますが大手キャリアに比べるとかなり安くなります。
モンスト世代にとってスマホの出費って痛手が大きいですよね~。それをここらで減らしちゃいましょう!
モンストをするのにオススメの格安SIMやプランについては、記事の終わりのほうにご紹介しているのでぜひチェックしてみてくださいね!
プランによってはデータ量をチャージしなくてイイ
格安SIM会社のプランにもよりますが、いちいちデータ通信量をチャージする必要がありません。
モンストをしていて、データ通信量が少ないのにアプリ更新になったとき、マルチプレイをするときに一人だけ低速で負けたような気持ちになるときって、困ってしまいますよね。
そんなとき、モンスト愛が強い筆者はデータ通信量のチャージをしてまで更新をしたりしていました。でもそれって、お金はかかるし、すぐにデータ通信量はなくなるしであまり解決策にならないんですよね。お金だけが消えてゆくだけ。
しかし、それぞれの格安SIMの会社のプランには、”データ使いたい放題”だとか”ネット使いたい放題”なんていうものがあるんです。それも毎月定額で使うことができます!
そのため、データ通信量の残高を気にすることもなく、心ゆくまでモンストを楽しめちゃうんです。
モンストを格安SIMで遊ぶデメリット
メリットがあるなら、デメリットも確認していきましょう。
モンストを安くプレイできればいい…それだけの気持ちでテキトーに格安SIM会社やプランを選んでしまうと以下のことが起きてしまうかも!?
注意点として頭に入れておいてくださいね!
通信速度が遅いことがある
格安SIMは、大手キャリアの通信路を借りているので時には通信速度が遅くなってしまうことがあります。
とはいっても、あなたが選ぶプランの最高速度や最低速度を確認しておけば、ストレスを感じながらモンストをするようなことはありません。
格安SIMの特徴として、お昼あたり、夜多くの人が休む時間に通信速度が遅くなるということを忘れないでください。
とはいっても、モンストをする環境にWi-fiがあれば、全く問題ありません。
データ引継ぎを忘れることがある
スマホを新しくすることに夢中でデータ引継ぎを忘れてしまい、最初からやり直しになることがあります。
格安SIMの会社を選んだり、プランを選ぶのってワクワクしますよね!それに加えて新しい機種端末までも購入しようとしていると、どれがいいのかなぁ~なんてモンストの大事なことを忘れてしまいがちです。
データの引継ぎ、データのバックアップだけは必ず行なうようにしておきましょう。
モンストのトップ画面にデータバックアップという箇所があるので、そこをタップしてあなたのメールアドレスを入力するだけです!
ちなみに筆者は、飽き性でよくスマホ端末を変えるのですが1度だけデータの引継ぎを忘れ、神化させたキャラの全てを失うという事態に陥りました…。あなたは、そんなことないように気をつけてくださいね。
格安SIMを選ぶポイント
モンストをもっと楽しく、ストレスフリーで遊ぶための格安SIMを選ぶポイントを見ていきましょう!
とはいっても、モンストはゲームですから注目すべきポイントは主に2つになります。
通信速度とデータ通信量はとても重要
とにかく通信速度とデータ通信量を気にして選ぶようにしましょう!
さきほどもお伝えしましたが、格安SIMというのは時間帯や環境によっては速度が遅くなってしまうことがあります。そのため、最低速度がある程度あるものでないとあなたがモンストでストレスを感じてしまうことになるんです。
そして、データ通信量もすぐになくなってしまうようであれば、高速通信でのモンストを心おきなく楽しむことができません。
筆者が体験したように、その都度データ量をチャージしていてはお金がいくらあっても足りないですよね。
そのため、格安SIMの会社を選ぶときは以下を参考にしてください。
3~5GBは最低でも欲しい
モンストは1プレイだいたい1MB使う
電話を使うのであれば電話やSMSがある音声通話つきのSIM
モンスト専用・ネットオンリーであれば、データ通信専用のSIMにすべき。
最低でも1Mpbsは確保すべき
それ以下になるとマルチプレイは遅く、データの読み取りも遅くなる→ストレスに。
それぞれの格安SIM会社の最低速度を必ず確認すること。
少しお高めのプランだからといって、1Mbps以上ないこともあるので値段だけで決めないこと。
モンストするのにオススメの格安SIM
では、次にモンストをするのに最適でオススメの格安SIMをご紹介いたします!
これまでに何度かお伝えしてきましたが、格安SIMでもモンストを楽しむためには格安SIMの会社とプランの選び方がとても重要ということでしたね!
今回は特に…ネットやデータ容量使いたい放題のあるプランを中心にしてお伝えしていきます!
DTI SIMには、2016年にネット使いたい放題プランがでました。
ネット使いたい放題プランとは、データ通信量に上限がないというプランになります。そのため、データ容量オーバーによる低速ネットになるようなことがありません。
データ通信のみであれば、月額2,200円で利用できちゃうんです!
「ネットやモンスト専用じゃなくて電話もするんだよね…」というあなたも安心ですよ。音声プランネット使いたい放題は、月額2,900円で利用できます。
しかし、注意点があり、連続する2日間で3GBの使用量を超えてしまうと低速制限(200kbps)になります。とはいっても、どんなに毎日モンストをやりまくってもさすがにそんなにいかないですよね。
どちらのプランであっても初期費用で3,000円かかることもお忘れずに!
DTI SIMでは、使いたい放題プランの他に…
データ通信10GBプラン 2100円/月
データ通信(SMS付)10GBプラン 2250円/月
なんかもオススメ!使いたい放題までは使わないし、でも10GBくらいは使いたいアナタにはピッタリ。
UQモバイルでは、データ無制限プランにてデータ通信量を気にすることなく、モンストを楽しむことができます!
UQモバイルのデータ無制限プランは、データ通信量無制限を月額1,980円で利用できちゃうんです。また、音声通話もするという方は、データ無制限+音声通話プランで月額2,680円で利用できます。
データ高速3GBプラン 980円/月
データ高速+音声付3GBプラン 1,680円/月
もオススメです!ゲームをやりこむのではなく、たまにプレイするときに遅くなったりしたくない…そんなあなたにピッタリ。
U-mobileのデータ専用LTEプランも、データ通信量無制限でモンストが楽しめちゃいます。
ネットやモンストなどのゲームのみの場合には、データ専用LTEプランを月額2,480円!音声通話つきであれば月額2,780円で使えます。
とはいっても、まだ普及していないためか一時的に勝手に速度制限が起こることもあるので、U-mobileは最後の手段にするといいかもしれません。
U-mobile MAX25GBプラン(通話付) 2,880円/月
U-mobile MAX25GBプラン(通話なし) 2,380円/月
USEN MUSIC SIMプラン 使いたい放題+音楽も聴けて(通話付) 2,980円/月
USEN MUSIC SIMプラン 使いたい放題+音楽も聴けて(通話なし) 2,480円/月
、今回は、格安SIMでモンストができるのかどうかについて詳しくお伝えしてきました!
格安SIMでモンストはできる
しかし、格安SIMやプランによって使い勝手が全く違う
できる限りデータ使い放題プランなどを選ぶべき
特にオススメは、DTI SIM、UQモバイル、U-mobile
これであなたも格安SIMで安い価格で、毎月モンストを楽しむことができますね!
格安SIMにする際には、よく考えて選びましょう!
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Hatena Hatena
-格安SIM, 通信速度, モンスト, データ容量
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商品開発の仕事もクリエイティビティを発揮しなければならない仕事です。
世にあるたくさんの商品を知ったうえで、まだない商品で世の中に求められているものを生み出していく。
開放性の高さが十分に求められる仕事です。
もしアイデアを考える事やデザインよりもモノ作りに興味が強い人は、商品開発を目指してみましょう。
自分の考えた商品が世の中に受け入れられる瞬間は何物にも代えがたい喜びとなります。
なお、商品開発の仕事を目指すのであれば、マーケティングの知識があると有利になります。
自らの特性とマーケティングの知識を融合させて商品開発を行っていくことで、商品のヒット確率を上げることができるようになります。
プランナーもまさに開放性が高い人のためにあるような職業です。
プランナーは次々と良いアイデアを求められる職業です。
常に最新の情報を把握し、思考を重ねることで新しいアイデアを作ることが必要になります。
開放性も高い人は良くも悪くも新しいもの好きで飽き性の面があります。
新しい挑戦やアイデアを出すことを求められ続けることを楽しめるのか、それとも苦痛に思うのかは人それぞれです。
開放性の高い人は、それをポジティブに楽しめる素質があります。
なお、プランナーは作業をするというよりはアイデアを考えることがメインになります。
じっくり腰を据えて作業をしたい人は、クリエイターや商品企画を、作業というよりはポンポンアイデアを出していくことを好む人はプランナーが向いていると言えます。
最後は意外かもしれませんが研究者です。
実は研究者には開放性の高さが必要不可欠なのです。
研究者というと研究室にこもって小難しい数式とにらめっこしているイメージをお持ちの方も少なくないでしょう。
しかし研究者の仕事の本分は、「新しい発見をすること」であり、まだ誰も発見していない道筋を見つけるには、発想の転換や創造性、好奇心が欠かせないのです。
もし開放性の高いあなたに理系の素質があるのであれば、研究者を目指すことも素晴らしい選択肢の一つです。
もちろん研究者は高い専門性や知識が求められる仕事であるため、そう簡単になれるものでもありません。
しかし、一般の仕事の中でも研究者的にな追及が求められるポジションはたくさんあるのです。
たとえば、マーケティングの会社であれば、数字を見ながら効率的なマーケティングの手法を考え出すことも研究者的な働き方を持ち合わせているといえます。
商品を作る会社でも、消費者が求めている要素を見つけ出すために分析する人は研究者としての側面が多分に必要になります。
THE研究者という職業でなくても日頃働く中で研究の要素をミックスして自分なりのポジションを気づくことは、多くの人が気づいていないポイントでもあります。
もし自分が向いていると思ったら、そのような新しいキャリアを考えてみることもお勧めします。
開放性の高いあなたは、そういった新しいキャリアや社内でのポジションを考えることも嫌ではないはずです。
逆に向かないタイプの仕事は何?
さて、ここで開放性の高いあなたに向かない職業についてもご紹介しましょう。
これらの仕事は決められたルールの中で日々のルーティンを重視される職業です。
もし仮にあなたが会社の都合で意図せずこれらの職業になってしまった場合は、転職を考えたほうがよいでしょう。
開放性の高い人は、楽しめない仕事を続けることに対して、あまり我慢強い人種ではありません。
あなたにより向いている仕事は世の中にたくさんありますので、広い世界に目を向けて向いている世界へ向かいましょう。
この記事では、ビッグファイブの特性の一つである「開放性」に注目して、開放性の高い人の適職を5つご紹介しました。
一見全く違う職業のように思われますが、開放性の高さの象徴である新しいものへの興味が活かせる仕事です。
ビッグファイブの結果で開放性が高いと出た人は、是非今回ご紹介した5つつの職業を詳しく調べてみることをおススメします。
自分に向いているかもしれない、という視点で職業を調べると、また違ったイメージでその職業に向き合うことができるでしょう。
最後に、他の特性に向いている職業が気になるという人は、以下の記事で解説していますので、是非チェックしてみてください。
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text:
血管内を血液がスムーズに流れていると、内皮細胞に良い刺激がかかり、NO(一酸化窒素)が活性化、血管を拡張したり、血栓を防ぎます。
原因: 脂質と糖質の摂り過ぎ(食べ過ぎと栄養バランスの偏り)
対処: 食習慣の改善、適度な運動(血液の流れが理想的な状態になる)
内皮細胞のケアが血管を強くする
※血管の内部構造は後述していますので、参照してください。
スキンケアに関心がある方は、皮膚の構造を知識として知っている方もいらっしゃると思いますが、血管の最も内側にあり、血液と接触する内皮細胞は、体の表面にある皮膚と似た働きを持っています。
バリア機能:血管を守る(血液中の悪い成分が血管壁内に進入するのを防ぐ)
活性化機能:血管の拡張を促す(内皮細胞が生み出した物質、NO(一酸化窒素)が血管壁に良い刺激を与える)
を持っていて、細胞の生まれ変わり、新陳代謝(ターンオーバー)で若返りをしています。
周期は約1000日です。古くなった内皮細胞は約3年かけて新しい細胞に生まれ変わります。
プラークとLDLコレステロール
顔のトラブルがスキンケアで改善されるように、血管ケアを行うことで内皮細胞も良い変化が起こります。
内皮細胞のケアで元気に生まれ変わって、血管壁の強いバリア機能が回復すると、プラークを作っているLDLコレステロールなどの悪者が、血管内壁に入り込みにくくなります。
動脈硬化の初期段階くらいまでなら、プラークが「退縮」して小さくなっていきます。
内皮細胞が強いバリア機能を回復すれば、血管内部の傷が修復され、血管も強くよみがえります。
プラークが退縮しなくても、その表面を内皮細胞のバリアが覆うので、プラークがはがれにくくなり、血流に乗って移動して血管を詰まらせる、脳卒中や心筋梗塞のリスクもかなり軽減します。
血管の収縮や拡張を調整する内皮細胞(血管の一番内側、内幕にある組織)が、血液中の余分なコレステロールや活性酸素によって傷つくことで、血管の老化が始まります。
正しい生活習慣で健康的に暮らしていれば、血管は年令に応じて自然にゆっくりと老化していきます。
加齢による自然な老化で血管病が起こりやすくなるのは、70代後半から80歳位にかけてとなります。
しかし、40代、50代で突然死が起こるケースが増えてきました。20代でも血液年齢が50代、と言うことも起こっています。
車を運転中に突然症状が出たら…交通事故の中には、こうした突然死や急な発症が原因の物も、少なくないと言われています。
血管の老化を予防するには、自分の血管の状態を知り、必要なケアをする必要があります。まずは、今の血管年齢と実年齢にどのくらい違いがあるのかチェックしてみましょう。
従来の血糖値やコレステロール値、血圧などの検査では、血液の健康度は解りますが、血管の詳しい状態を知ることはできません。
血管の健康度を直接かつ詳細に測定できる検査方法、それを可能にする医療機器の開発と普及で、動脈硬化などから起こる怖い血管病を防ぐ、治療と予防が行えるようになってきました。
血管年齢を知るのに有効な検査
PWV(脈波伝播速度)検査
CAVI(心臓足首血管指数)検査(動脈の硬さ)
FMD(血流依存性血管拡張反応)検査
ABI(足関節上腕血圧比)検査(動脈の詰まり)
血管の老化の検査は5分位で終わり、すぐに結果が出る簡単なもので、検査に必要な装置がある医療機関を受診します。
PWV(脈波伝播速度)検査の一つ、CAVI(血圧脈波検査装置)を導入して血管年齢を測定している医療機関も増えています。
まず、簡単なセルフチェックで日常習慣に問題がないか確認してみましょう。セルフチェックはあくまでも参考程度にします。問題がなかったから、と安心しては行けません。
血管の病気を総合的に診察するバスキュラー・ラボ
気になる判定となったら、医療機関を受診し、血管年齢を検査してください。
最近は血管病を総合的に診察する血管検査室(バスキュラー・ラボ)、を開設する病院やクリニックも増えています。
検査で血管の健康度を正確に診断し、動脈硬化などが誘引する、怖い血管病の予防と治療を行う目的です。
□ 早食い、満腹になるまで食べる
□ 野菜をあまり食べない
□ 魚をあまり食べない
□ 外食や市販の惣菜、弁当が多い
□ 単品料理(丼もの、カレーなど)が多い
□ ファストフード、加工食品が多い
□ ラーメンをよく食べ、汁まで飲み干す
□ 運動はほとんどしない
□ あまり歩かない、近い場所でも車を使う
□ 以前より明らかに太った
□ イライラすることが多い
LDLコレステロール値が高い
家族に脳卒中や心筋梗塞になった人がいる
長年タバコをすっている(1日の喫煙本数×喫煙年数=400以上)
血管年齢の老化度チェック判定の目安
3点以下 実年齢+5歳以内
4~  7点 +10歳程度
5~12点 +15歳程度
13~17点 +20歳程度
18点以上 +30歳以上
WEBでも、簡単に血管年齢(血管老化)チェックが出来るサイトが幾つかありますので、利用しても良いでしょう。(リンクは張りません。検索してください)
チェック項目の違いや、項目数の多い、少ないなどがあるので、結果は違うこともあります。あくまでも参考としてください。
血管の老化が起こるメカニズム
加齢による自然な血管の老化、生活習慣の乱れなどにる血管の老化があり、実年齢と血管年齢の差が開くほど、突然死の要因ともなる動脈硬化のリスクが高まります。
なぜ血管の老化が起こるのか、動脈硬化と、動脈の構造、老化のメカニズムを簡単に解説します。
血管病は主に動脈で起こります。「静脈硬化」がないのは静脈は、血液の勢いや圧力が低く、血管壁も動脈に比べて薄い、逆流を防ぐための静脈弁がついている、などにより血流で障害がおこりにくいからです。
動脈は心臓から押し出された血液を、循環させる働きをします。そのため静脈よりも厚く、弾力があるのですが、心臓の鼓動に合わせて一日に約10万回、収縮と拡張を繰り返します。自然な老化で徐々に弾力を失い、硬くもろくなってきます。
そこに生活習慣の乱れやストレスなどが加わると、老化は一気に加速し、動脈硬化も進んでしまいます。
血管は、生命維持に無くてはならないライフラインです。動脈、静脈、毛細血管に大別されます。
動脈: 心臓から送り出される血液が流れる。厚くて弾力がある
静脈: 心臓に戻る血液が流れる。動脈より薄く、弾力性もない
毛細血管: 動脈と静脈をつなぐ細い血管
成人の血管の長さは、約10万kmにも及ぶとされており、血液を全身に運ぶパイプとして、人体で一番大きな臓器と言えます。
元画像:gooヘルスケアより編集
動脈の血管は外膜、中膜、内膜の3層構造になっています。
外膜:血管の外側を丈夫な弾性繊維などで保護
中膜:スポンジのような構造。血管にかかる圧力を調整する働き
内膜:内皮細胞と総合組織からなる、血液に直接触れる部分
加齢の他にもストレスや生活習慣で加速する血管の老化
血管は若返りが可能な器官です。
画像出典: FMD検査.jp
血管の老化は、内皮細胞が老化して血管のバリア機能低下、活性化機能低下で起こります。老化には、加齢による自然な老化に加えて、生活習慣やストレスなどが加わることで加速します。
良く言われるのが悪玉コレステロール(LDL-C)の影響ですが、実際は、LDLコレステロールが酸化して変質し、さらに悪玉度を挙げた物がプラークとして血管内に溜まり、血栓ができて血流が悪くなる、プラークが剥がれて他の場所に詰まってしまうと言うのが原因となります。
内皮細胞のバリア機能、活性化機能を回復し、若返らせるためには、偏った食事や睡眠不足など生活習慣の見直し、ストレスの発散などが重要となります。
しかし、目に見えて改善するものではないし、自覚症状も殆どないため、続けることが極めて難しい方法とも言えます。
血管の老化度を検査したり、血管病になるとどんな症状が現れるのか、リスクを正しく知り、知識を持つことが継続の力となると思います。
まとめ~あなたの血管、老化していませんか
血管の老化による病気は、自覚症状が殆ど出ないうちに進行し、突然死を引き起こすリスクもあることを、肝に命じてください。
自分だけでなく、まわりを巻き込んでしまう可能性もあるのです。まずはセルフチェック、思い当たる場合は医療機関を受診し、血管年齢を検査してください。
数値がセーフであっても、日常生活を見なおして、血管の老化を招く危険因子を、出来るだけ取り除くことが大切です。
血管ケアで内皮細胞の若返り、突然死も起こりうるコワイ血管の老化を防ぎましょう。
あなたの血管、大丈夫?
「Anのひとりごと」~今日も1ページ
lady-jhones 2016-02-28 16:56
健康と日々の徒然~Anのひとりごと TOPへ戻る
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text:
ヒマワリの育て方|種まきや植える時期はいつ?プランター栽培のコツは?
ヒマワリの花言葉には怖い意味もある?
西洋ではヒマワリの花言葉に、「偽りの富」「偽の金貨」 、大輪のヒマワリには「偽りの愛」という怖い意味もあります。
古代インカ帝国ではヒマワリは崇拝の対象であり、黄金のヒマワリの冠や祭壇の石彫りなどの装飾のモチーフとされていたそうです。
しかし、スペインからの侵略でこの黄金のヒマワリが略奪されて我が物顔で扱われるようになったことから、偽りの富や偽りの金貨という花言葉が広まりました。
ひまわりを庭に植えてはいけない?理由はなぜ?
ヒマワリの花言葉:本数別の意味は?
バラも本数別で花言葉の意味が変わることで有名ですが、ヒマワリも本数別で意味が異なります。次に、本数別の花言葉の意味をご紹介します。
どの本数で贈っても愛の告白になるので、心を寄せる人や、最愛のパートナーに贈ってみてはいかがでしょうか?
「永遠の愛」「ずっと一緒にいよう」
「何度生まれ変わってもあなたを愛す」
ヒマワリの花言葉:色別の意味は?
また、ヒマワリといえば黄色のイメージですが、最近では品種改良によって白や紫などの花色も誕生しました。
色別でそれぞれ異なる花言葉の意味がつけられているので、ご紹介します。
ヒマワリの種類|人気品種10選!小さい品種や八重咲き品種はどれ?
ヒマワリの花束をプレゼントするなら何色?大きさは?
ここからは、GreenSnapユーザー約700人にとったアンケートから、喜ばれるヒマワリの花色や大きさをご紹介します。
プレゼントでもらってうれしいヒマワリは何色?
アンケートの結果、プレゼントでもらってうれしい花色は、王道の黄色がダントツの1番人気という結果になりました。黄色を選んだユーザーからは、こんなコメントもいただきました。
やっぱり定番の黄色!元気が出るビタミンカラーだし、夏って感じがイイ♪ 花言葉も前向きで更にステキ。
目の前の事に囚われがちな自分への課題として、「未来を見つめて」という黄色ヒマワリの花言葉は胸に響きます。励ましのメッセージとして黄色のひまわりを贈ってもらえたら嬉しいです。
ポジティブな花言葉や、元気がでるビタミンカラーが人気の理由のようですね。
プレゼントでもらってうれしいヒマワリの大きさは?
アンケートの結果、一番回答が多かったのが小輪(58.2%)、次いで中輪(35.5%)、最後が大輪(6.3%)という結果になりました。ユーザーからは、こんな声が寄せられました。
大輪、中輪だと部屋に飾るにはスペースが必要。ひまわりは目立つ色のものが多いので大きさを控えめにして主張しすぎない方が他のお花とバランスがとれる。
大輪、中輪だと部屋に飾るにはスペースが必要。ひまわりは目立つ色のものが多いので大きさを控えめにして主張しすぎない方が他のお花とバランスがとれる。
あまり大きいと花粉がたくさん出て汚れやすいし、首が重みで折れやすいのでもらっても困る。
小輪・中輪は飾りやすいという意見が大多数。大輪のひまわりは手のひらより1〜2回りも大きいので、飾る花瓶やスペース、他の花の組み合わせが難しいという声も多かったです。
プレゼントで花束を贈るときは、見た目のインパクトも大切ですが、小中輪にしてその後の飾りやさすさを気遣ってあげるとよさそうです。
ヒマワリの花束をもらったら?花瓶に長く飾る方法
花束をほどいて、花にかかっている輪ゴムを外す。
いけたときに花瓶の中に入る位置にある葉っぱを切り落とす。
ボールなどに水を張り、水の中でヒマワリの茎を真っ直ぐ(水平に)切る。
花瓶に数cm(高さ20cmの花瓶なら3cm)ほどの水をいれ、ヒマワリをいける。
風通しのいい室内の日陰に飾る。
ヒマワリの花を長持ちさせるポイントは「浅水」でいけることです。ヒマワリは茎が腐りやすいので、花瓶に水を入れすぎないように注意しましょう。
ただし水をよく吸うのできらさないように注意し、水は朝夕と1日2回換えてください。水換えと一緒に軟く腐った茎は都度切り戻しましょう。
早めにドライフラワーにして長く楽しめるようにするのもおすすめです。
ひまわりのドライフラワー|作り方や飾り方は?品種によって仕上がりが違う?
意外と知らない!ヒマワリの花の豆知識
ひまわりの花は「頭状花序(頭花)」といって、円盤状に広がった花軸の上に大小の花びらが密集してついている構造になっています。
ヒマワリの花に近寄って、よく観察してみるとわかりますが、中心部の丸い黒褐色の部分にも小さな筒状の花が密集してついていますよね。
外側の大きな花びらは「舌状花(ぜつじょうか)」と呼ばれ、内側の小さな花びらは「管状花(筒状花)」と呼ばれています。そしてこの管状花がのちに種となります。
ヒマワリの花言葉をおぼえて花束を贈ろう♪
ヒマワリは夏を彩る代表的な植物です。ビタミンカラーが元気を与えてくれます。
色別、本数別、品種別と、意味が様々ありますので、シチュエーションや贈る相手に併せて、アレンジしてプレゼントしたいですね。
是非、ヒマワリの花言葉を覚えて、大切な人へプレゼントしてみませんか?
GreenSnap編集部
植物好きが集まるスマホアプリGreenSnap(グリーンスナップ)は、お部屋や庭で育てている植物、外出先で見つけた気になるお花などの写真を撮影して、気軽に共有したり植物アルバムを作ることができるサービスです。
【無料で利用できる】写真を撮るだけ!アプリが植物・花の名前を教えてくれる『教えて!カメラ』のご紹介!


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text:
KienbaumとStepStoneによる調査(2020年)では、90%の従業員が、デジタルコンピテンスが仕事上の成功に決定的な影響を与えると回答している。しかし、デジタルコンピタンスを成功要因と捉えているのは、従業員だけではない。企業にとっても必要不可欠なものとなっているようだ。キーンバウムは、Ibe (Institut für Beschäftigung und Employerbility – 雇用・就業力研究所)とともに、2019年から2020年にかけて、有名企業の高位人事責任者やCEOの計20名に、成功に不可欠な将来のコンピテンスについてインタビューを行った。この中で、3人に1人以上がデジタルコンピテンス、4人に1人がデータコンピテンスとデジタルリテラシーが企業の成功に不可欠であると回答している。
ここで強調すべきことは、デジタルコミュニケーションやデジタルアプリケーションのスキルといった純粋な技術的スキルだけでなく、イノベーション力、顧客中心主義、コラボレーションなど、技術に関係ないスキルも重要である、と言う点だ。特にテクノロジー関連のスキルは、新しい重要技術の理解と応用につながるため、「新しい」スキルであることが多い。一方、技術に関連しないスキルは、デジタル化や技術の進歩がなくても、常に関連性があると捉えられがちである。
例えば、イノベーション力は、企業にとって常に必要な重要な能力であると見なされてきており、これはまず原則であろう。したがって、キーンバウム研究所@ISMの観点では、デジタルコンピテンスは、デジタル化以前には誰も持っていなかった根本的に新しいコンピテンスとして理解されるべきものではない。むしろ技術の進歩に適応する「新」と「旧」のコンピテンスの構成であり、したがって個人と組織の競争力にとって不可欠なものとして理解されるべきなのである。
デジタルコンピテンスは決して静的なものではなく、デジタル化やデジタル技術に対応するために常に新しい経験を必要とし、ゆえにデジタル技術そのものと同じくらいの速度で発展する。
特にマインドセットは、考え方の基本として、デジタル技術を扱う経験を積み、それを維持する上で重要な役割を果たすものである。デジタル技術に対応する準備ができていない、デジタル技術に興味を示さない、デジタルトランスフォーメーションの枠組みの中で改革のプロセスに前向きでない人は、デジタルコンピテンスを構築することはまずできないと言って良い。これは従業員にとっては、自身の労働市場における競争力低下を意味する。また、企業にとっても、デジタルコンピテンスの低い社員は競争力の低下を意味するものである。したがって、デジタルに強い社員の人材争奪戦が本格化するのは当然といえるだろう。
デジタルコンピテンスが今こそ重要である理由とは?
企業におけるデジタルコンピタンスの構築と維持は、パンデミックの影響により、急激に重要性を増した。企業は、ビジネスの継続のために、従業員のリモートワークの方法を確保する必要があった。つまり、今回のパンデミックは、企業のデジタルトランスフォーメーションの実行の遅れを示し、それを大きく加速させたのである。
特にナレッジワークの分野では、バーチャルワークやリモートワークへの転換を余儀なくされた。しかし、在宅勤務下で部署ごとの決定、共同作業、コミュニケーションには、強力なデジタルスキルを必要とする。社員はTeamsやZoomなどのデジタル技術を駆使してコミュニケーションを図らなければならない。更に、このコミュニケーションは単なるビデオチャットにとどまらず、ワークショップやプレゼンテーション、イベントなどが仮想空間で行われるようになった。MiroやMuralなどの適切なツールを使えば、クリエイティブでコラボレーティブなプロセスをバーチャルに行うことが可能である。
デジタルコンピテンスの必要性にパンデミックが加わった状況下で、とりわけ急遽バーチャルワークに切り替えなければならなくなった企業は、困難な状況に直面した。新しいバーチャルな職場環境に対応できるように、専門職や管理職に研修を行う時間はほとんどなかった。加えて、社員教育や育成プログラムもデジタルで行わなければならず、困難の一つとなった。しかし、とりわけ残念なことは、研修や能力開発のニーズが高いにもかかわらず、その機会は、デジタル化が進んだとはいえ、全体としては少なくなってしまっていることだ(cf. Kienbaum & StepStone 2021)。
デジタルコンピテンスを身につけるには?
キーンバウムとキーンバウム研究所@ISMは、「パンデミックにおけるバーチャルワーク」というテーマでさまざまな企業にインタビューした結果、将来の働き方はハイブリッドであることを突き止めた。大半の企業が、オフィスフロアを縮小し、週2〜3日のモバイルワークを意図している。残されたオフィススペースは、主に共同作業やクリエイティブな仕事を行うことを目的としている。社会的つながりを可能にし、「文化的イメージの発信源」として機能すべきものとなるだろう。
したがって、以前の仕事の仕方に逆戻りすることはほぼあり得ない。つまり、デジタルスキルの育成と維持は将来の競争力に関わる大変重要なものであるということを、この展開は企業に示しているのである。
デジタルコンピテンスは、デジタル技術を扱った経験により向上するもの、つまり開発可能なものであり、企業と従業員の双方が責任を持つものだ。技術、開発機会、研修の提供は企業が責任を持って行う必要がある。これにより、社員がデジタル技術の経験を積み、広げていくことができる環境が整備される。また、短期的に実行可能な知識やスキルを伝授する単発の研修だけでなく、マインドセットの面で個人の能力開発をするための長期的な学習機会も含まれるべきである。
デジタルコンピテンスを戦略的に育成するにはどうしたら良いだろうか。これまで様々なクライアントとプロジェクトを遂行した経験から、3つの連続したステップをお薦めしたい。
1. デジタルコンピテンスの重要性および用語の理解
まずきわめて重要なことは、デジタルコンピテンスが企業の将来の競争力にいかに重要であるかをトップマネジメントに明確にすることである。これには、用語の明確化も含まれる。
第2ステップでは、現状分析を行い、社内のデジタルコンピタンスがどの程度であるかを把握する必要がある。デジタル・レディネス・チェックのようなツールを使えば、標準化されたオンラインアンケートを通じてデジタルコンピテンスを評価することが可能だ。この分析により、部門間や外部のベンチマークとの比較を行うことができる。
3. 学習・開発機会の導出
現状分析に基づき、特定の部署(部門、ビジネスユニット、チームなど)における特定のコンピテンシーに関するデルタが特定される。これにより、具体的な開発ニーズの優先付けや、学習・開発の道筋を導き出すことができる。
デジタル・レディネス・チェック
デジタル・レディネス・チェックは、仕事におけるデジタルコンピテンスを評価するための、科学的根拠に基づいたオンラインアンケートだ。このアンケートはデジタルコンピテンスにおけるキーンバウムモデルに基づいたもので、4つの主要なディメンション(People Mindset, People Skillset, Business Mindset, Business Skillset)から形成されている。これらの各スキルセット、マインドセットは、さらにそれぞれ4つのファセットに分かれており、スペシャリスト、管理職の両方の階層に同様に関連するものとなっている。
このアンケートには、上記のほかに、特に管理職向けに更なる主要なディメンションであるデジタルリーダーシップが含まれている。これにもまた、4つのファセット(4つの主要ディメンションの各領域に一つずつ)が置かれている。さらに、具体的なデジタル技術を選択し、その技術を扱う際の知識、実務経験、使用頻度などを評価できるオプションもある。選択肢は顧客ごとに設定できる。
デジタル・レディネス・チェックは、心理測定学的な品質基準に従っており、パンデミック時に実施された調査から現在のベンチマークを利用することが可能だ。アンケートに回答後、参加者全員に結果報告書が自動送信される。このベンチマークデータをもとに、参加者はノービス、エキスパート、パイオニア3つのコンピテンスレベルのいずれかに分類される。さらに、結果報告書では、全ディメンションについてベンチマークとの比較結果が表示され、第一歩として推奨する開発事項が提示される。全社的な集計結果レポートは、調査後に顧客の協力を得てKienbaum Institute @ ISMが作成する。アンケートの詳細についてはこちらを参照されたい(ドイツ語)。
デジタル・レディネス・チェックは、現状とそれに伴う開発ニーズを特定するための全社的なアプリケーションに加え、デジタルコンピテンスに関する既存のトレーニングや資格認定制度におけるフィードバック手段として利用することも可能だ。これらのプロジェクトでは、スペシャリストや管理職が研修グループとしてデジタル・レディネス・チェックを行い、その中で個人の結果レポートを確認することができる一方で、研修コーチは集計した総合結果をグループに提示し、グループ内での話し合いを行うことができる。
デジタルコンピタンスやデジタル・レディネス・チェックに関するご質問、ご提案、ご意見がございましたら、ぜひお寄せください。
Prof. Dr. Walter Jochmann | Managing Director
Lukas M. Fastenroth | Akademischer Leiter Consulting, Kienbaum Institut
オリジナル記事(ドイツ語):
https://www.kienbaum.com/de/blog/digitalkompetenz-als-erfolgsfaktor-in-der-neuen-hybriden-arbeitswelt/
本記事はニュースレター2022年No.2に掲載されたものです。ニュースレターは下記よりご覧いただけます。
https://media.kienbaum.com/wp-content/uploads/sites/13/2022/06/Newsletter_No_2_2022_JP.pdf
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顔タイプフレッシュさんの雰囲気は「親しみやすい、若々しい」。
似合うコーデテイストは、シンプルでカジュアルなもの。そして骨格がストレートとウェーブミックスとのことでしたのでそれを踏まえてあゆみさんに似合うコーデを提案しました。
カジュアルコーデは難しい!
あゆみさん「普段ワンピースをよく着ています。カジュアルなコーディネートって難しくて。特に今スニーカーコーデなど雑誌などでも見かけますがトライしたことがありません(;’∀’)」
カジュアルなコーデは一歩間違えると「子供っぽくなる、野暮ったくなる、安っぽくなる、だらしない印象になりそう」。この負の4ポイントがカジュアルコーデを遠ざけてしまいがち。そして何よりアイテムの合わせ方が難しいと感じる方は多いと思います。
あゆみさんのお仕事内容なども伺っているとあゆみさんは表情筋レッスンと言った講師業をされているので「見た目」は重要ですね。「品の良さ」も必要になってきます。顔タイプフレッシュに似合うブランドだけではクリアできないので、
そこであゆみさんにお仕事でも、プライベートでも着回しが効く「きれいめ多めのカジュアル」ブランドはROPE,ノーリーズをメインにストロベリーフィールズのイチエもおススメブランドとしていくつか提案しました。(※ストロベリーフィールズは大人曲線 フェミニンタイプが似合うとされていますが、イチエはそれより若干クール)
顔タイプを受けようと思ったきっかけ
●まず、淑子さんに初めてお会いした時に、なんておしゃれな方なんだろう!モデルさんのような長身の方だったらわかるけれど、小柄なのになんでどうしてこんなにバランスがよいのかしら!という驚きがありました。早速メルマガやサイトを拝見し、淑子さんのされている顔タイプにとても興味を持ちました。
受けてみて、意外だったこと、なるほどと感じたことはありましたか?
●骨格診断だとストレートなのでそれとは違うまた雰囲気の服も似合うのがわかって、おしゃれの幅が広がるように思えて嬉しくなりました。私の持参した雑誌や淑子さんのファイルから似合いそうなアイテムを教えていただき「こういうのも似合うんだ~♪」とワクワクしています。
あゆみさんはフレッシュタイプでしたが廣瀬からのおススメコーデ提案など、参考になりそうなことはありましたか?
●憧れてはいたけれど、似合わないだろうと思っていたワイドパンツの選び方やトップスの合わせ方、おススメのお店などもご提案いただけたので早速試してみたいです。淑子さんは小柄の情報をたくさんお持ちなので7号サイズの私にはとてもありがたいです。
普段、似たようなアイテムを選びがちとのことでしたが、顔タイプ診断から新たな視点を持つことは何でしたか?
●いつもワンピースやタイトスカートばかりでカジュアルな雰囲気の服はどうしてよいかわか分からず、スニーカーやローヒールなどの着こなしもわからなかったので選択肢が増えました。「これしか似合わない」という思い込みが外れてこれからはもっと自由におしゃれを楽しもう!と思えました。
骨格タイプがミックスの場合、どう活かす!?
今回のあゆみさんのように、骨格がミックスの場合。ストレートとウェーブであゆみさんはウェーブよりのストレート。
その場合は軸であるストレートに、ウェーブの素材を少し混ぜて顔タイプフレッシュのテイストにするとバランスとれます^^
これについては、かなり長くなるのでまた次回以降で書いていこうと思います!
これからも、どんどん「似合わない」思い込みを壊していってください❤
ご興味ある方はこちらも
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もし今悩んでいることがあれば、答えはありますので安心してください。
ちなみに僕は最近販売しているカードゲーム「民芸スタジアム」を常に1個持ち歩いています。持ち歩いていると必ず毎日何かを思い付きます。特に人に会った時に紹介すると何かのコラボレーションが起こったり、ヒントをもらえたりします。アイデア探しというのはそういうことなんだと思います。


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常陸野ネストビール ホワイトエール
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第3位:フレンスブルガー ピルスナー(ドイツ)
やはりビール王国ドイツ。フレンスブルガー・ピルスナーがめちゃ美味しいです。
日本のビールスタイルと違って、ビールはビールだけで楽しむ物であることを証明するかのような旨味が広がるビールです。
日本人は食事と一緒にビールを飲むことを好みますが、フレンスブルガーを飲むときは、ぜひビールだけで飲んで楽しんでみてください。
関連記事ピルスナービールの最高傑作!ドイツ「フレンスブルガー」が美味しい
フレンスブルガー ピルスナー
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第2位:ヴァイエンシュテファン クリスタルヴァイツェン(ドイツ)
ヴァイエンシュテファン・クリスタルヴァイツェン
商品名が非常に難しいですが、味は間違いなく美味しいドイツのホワイトビールです。
口あたりはホワイトビールの特徴であるフルーティーさを感じますが、後味のキレが抜群で癖がまったくありません。ホワイトビールの後味の甘さが嫌いという人もいますが、ヴァイエンシュテファン・クリスタルヴァイツェンは飲めると思います。
ホワイトビールが好きな人、マジでお薦めです!
関連記事激うま!ドイツの白ビール「クリスタルヴァイツェン」に感激と感謝。
ヴァイエンステファン クリスタルヴァイス
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第1位:グランキリン ビタースウィート(日本)
グランキリン・ビタースウィート
2015年に飲んだビールの中で1番美味しいと思ったビールは、キリンが出しているスペシャルビールでした。
女性客も意識した商品コンセプトとしているのでしょうが、ホワイトビールやインディアン・ペール・エールが好きな人は、グランキリンシリーズは間違いなく美味しいビールです。
ビター・スウィートはビールをゆっくりと楽しみたいと思っているときに最適な1本です。ヨーロッパのIPAをマイルドにした味わいで本当に美味しいです。
限定シリーズなのが残念です・・・
関連記事グランドキリン「ビタースウィート」は飲んだらクセになる美味しさ!
2020年1月追記:限定ビールだったため今では販売されていないビールです。
グランドキリン 3種6缶 350ml
created by Rinker
Yahooショッピング
ビールの世界は本当に広いと感じた2015年でした。
東南アジアのビールを馬鹿にしていたらスリランカで美味しいビールに出会うし、日本では美味しいIPAやホワイトビールはないと思っていたら2015年に1番美味しいと思ったビールが日本のIPAだし、本当にビールは奥深いですね。
2016年もガンガンビールを飲んでいきますが、自分の好みを突き詰めるだけではなく、様々な種類のビールに挑戦して自分のビールレベルもあげたいと思ってます。
麦伝説 ビール ランキング
麦伝説で人気No1のビール「ストーンIPA」
アメリカでクラフトビール業界のカリスマブリュワリーであるストーンの看板商品「ストーンIPA」。ストーンのIPAを飲むと絶対にあなたもIPAの虜になるはずです。ホップの苦味とフルーティーな旨味がミックスされて、絶対にお気に入りになるビールです。
麦伝説で人気No2のビール「ギネス」
1759年にアイルランドで誕生して、世界150カ国以上で楽しまれています。ローストした大麦が甘みと苦みの絶妙なバランスを生み出します。口あたりはクリーミィでグラスに注いだ時に生まれるキメ細かな泡が、さらにクリーミィな美味しさにしてくれます。世界最強のスタウトです。
麦伝説で人気No3のビール「アメリカン・ドリーム」
ミッケラー。世界最高級なビールを提供し続けているビール会社であることは間違いありません!その中でも「アメリカン・ドリーム」は極上ピルスナーに、アメリカンホップを大量投入した、まさにビールファンに最高な1本です。まじ、最高です!
mugidensetsu
これまで家で飲んだ世界のビール950本とウイスキー160本をブログで紹介しています。(2020年5月時点)自分のビールブランドを作る準備中。
ホップワークス ミッドナイト スナック
mugidensetsuの記事をもっと見る
-ビール, ランキング
2016年1月21日 1:03 AM
私はビールの種別でいくと一番好きなのはヴァイツェン系ですね。
特にコリアンダーシードやオレンジピールの入ったベルギースタイルのホワイトビールは大好物です。
とか言いつつ今書きながら飲んでるのは小西酒造の「スノーブロンシュ」
なんかヨーロッパ最大のビール品評会ベルギーホワイトビール部門で3年連続で金賞だそうですが、それ抜きにしても爽やかで美味いです。
他の種類も別に嫌いではないというか飲んで美味しければなんでもいいって感じです(笑)
常陸野ネスト系をあまり飲んでないんでぼちぼち攻めてみたいですね。
ジンジャーエールとかめっちゃ気になりますし。
mugidensetsu より:
2016年1月21日 9:23 AM
私もコリアンダー、オレンジピール入のホワイト系が好きです。
ブルームーンを飲んで、こんなに旨いビールが世界にあるのかと思いホワイトビールにハマっていきました(笑)
スノーブロンシュ、旨そうですね!
動画の注ぎ方を見ましたが、ヨダレがでます。
これからも種類関係なく、いろいろなビールに攻めたいと思っているので、私の舌の感じ方ですがコメントが参考になると嬉しいです!
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これまで家で飲んだ世界のビール950本とウイスキー160本をブログで紹介しています。(2020年5月時点)自分のビールブランドを作る準備中。
ホップワークス ミッドナイト スナック
ローグ アメリカンラガー
サンマイ パッションフルーツ
IPA りんご れもん アイラ アイルランドのウイスキー アイルランドのビール アメリカのウイスキー アメリカのビール アンバー イギリスのビール イタリアのビール エール オーガニック オーストラリアのビール シンガポールのビール シングルモルト シードル スウェーデンのビール スコットランドのウイスキー スコットランドのビール スタウト スペイサイド タイのビール ダークブラウン デンマークのビール ドイツのビール バーボン ピルスナー フルーツビール ブレンデッド ベトナムのビール ベリー ベルギーのビール マレーシアのビール メキシコのビール ラガー ロシアのビール 世界のウイスキー 世界のビール 中国のビール 修道院 日本のウイスキー 日本のビール 白ビール 黒ビール
ビールブランドをつくる
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オーディブルが【10/12まで】2ヶ月無料キャンペーン中
【アルクえいご絵じてんSUPER】2200語の特徴・評判・口コミ
【アルクえいご絵じてんSUPER】2200語の特徴・評判・口コミ
2021年5月30日 2022年9月21日
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アルクのえいご絵じてんっていいかな!?ほしい!
アルクのえいご絵じてんの口コミを集めたよ!特徴も見てみてね。
アルクのえいご絵じてんSUPERはリニューアルされ2200語に!商品の特徴と、口コミを見てつかい心地を見ていきましょう。
この記事はこんな方におすすめ
えいご絵じてんがほしい
おうち英語を取り入れたい
海外の音声ペンにはちょっと抵抗がある
アルクのえいご絵じてんが気になっている
アルクのえいご絵じてんSUPERの商品内容・特徴
絵じてん・スクリプト集・音声タッチペン・収納ケースがついています。
アルクのえいご絵じてんSUPERは2200もの語数が収録されており、ほかの音声ペンに比べ圧倒的な量。
語数については、こちらの記事で7つの音声ペンをパッと見でわかりやすく一覧表にしています。
【えいご絵じてんを比較】おすすめ音声ペン【7つ】の特徴と一覧表 えいご絵じてんって種類はどのくらいあるのかな?機能のちがいとかも気になる えいご絵じてん、調べてみたら意外とあったよ! 語数やフレーズ、歌などの比較をしていき…
2200語だけあって、212ページもあります。
さまざまなシーンで2200語が収録されており、以下はシーンの一例です。
たんじょう日パーティーで
小学えいご絵じてん800の量と見比べるとおわかりいただけると思います。
小学えいご絵じてん800の口コミレビュー!遊んで覚える2歳の様子 小学えいご絵じてん800っていいのかな??タッチペンって問題なく使える?中身もちょっと見たい。 小学えいご絵じてん800を買ったから、どんな感じか紹介するね。 ご自…
音声タッチペンの全長は14.7cmで重さは53g。電源ボタンと「∧」、「∨」マークの音量調整ボタンがあります。
USBケーブルで充電するタイプです。電池を入れ替えなくて良いのはラクですね。
えいご絵じてんをつかっているようすの動画があります。使い心地の参考になるかと思います。
実際につかっている様子は気になるよね
気になる!一番見たいシーンかも。
アルクのえいご絵じてんSUPERはリニューアル版
アルクのえいご絵じてんビフォーアフター
『音声タッチペン付きアルクのえいご絵じてんSUPER』は、旧商品「音が出るペン付きアルクの2000語えいご絵じてん」のリニューアル版です。学習できる単語はそのまま。
絵じてんのイラストを一新
音声タッチペンの機能を強化
音声タッチペンのサイズを小さい子どもも握りやすいように改良
イラスト、あまりかわいくなかった→かわいい
音声タッチペン、文字しか反応しなかった→イラストをタッチでも反応
音声タッチペン絵じてんに対し直角且つやや強めにあてないと反応しなかった→自然な角度且つソフトタッチで反応
このようなところです。
イラストで反応しないのは幼児にはきついよね。
文字だとなんのことを指してるのか視覚で理解できない・・
ほんと。リンクしないね。
「イラストは反応しないけど、文字なら反応する」を理解するのも2歳くらいにならないとだしね・・
リニューアルされて何よりですね!
ほかにも親子で楽しめるよう、親のために以下のような工夫がなされています。
アルクショップでもっと見る>>
アルクのえいご絵じてんの評判・口コミ
みなさんの口コミを集めました。星5つが圧倒的に多かったのですが、中には星1つの口コミも。後悔しない買い物のためにしっかり見ておきましょう。
アルクえいご絵じてんのよくない口コミ
ペンの感度が悪く、あたまにきます。一万以上のペンではないと思います。感度が良ければ良い教材かも?しれません。
こちらのレビューは2013年の旧商品のもの。今は改良済みなので問題なさそうだね。
5歳と8歳の子に購入しました。とにかくペンの反応が悪いです…何日か悪戦苦闘しました。軽く当てて少し滑らすとちょっとはいいようです。高かったのでなんとか活用してほしいので頑張ってます…
こちらの方のレビューも2013年の旧商品のときのもの。改良前のペンはいまいちだったみたいだね・・・
6歳と3歳の子供にと購入しました。2、3日はペンでタッチしていましたが、子供だけでは飽きてしまい今はほとんど開きません。親の語かけが必要なのとペンからの音がこもってよく聞き取れないのが非常に残念です。
食いつきや活用の仕方は個人差があるね。しばらくするとまた食いつくこともあるからなんとも・・
商品のレビューについてはこちらの方もペンについて不満が。2014年の口コミで同じく旧商品のときのもの。
楽天で星1つと星2つはこれだけです。
楽天で星3つのレビューも見てみる>>
アルクえいご絵じてんの良い口コミ
つぎに良い口コミです。星5つがたくさんあるので載せきれません。
2歳の息子に購入。ペンの使い方も簡単で自分で電源のONOFFもでき、お気に入りのページを見つけては遊んでいます。
しゃべるペンが付いている英語の辞典がほしく、いろんなサイトを見て他社と比較して悩みましたが小学3年生ということもありこちらに決めました。英語の苦手な大人でもいっしょに使えそうです。絵もかわいい。
とってもいい。4歳と6歳の子どもたちのために購入。ほとんど日本語の文字が混じっていないので英語に集中できます。意味がわからない時には絵本の下に控えめに並んでいる該当番号をタッチすると日本語が流れるので、ストレスもないです。
7歳の息子に。英会話ならまずこれ!単語や文章、音楽、長文、疑問文から書いてあり、絵がカラーでとてもわかりやすく毎日楽しくやっております。英語ならイチオシですね。
想像していたよりページ数がしっかりとあり、短い文章や、大人も知らない単語も多くあり、とってもいいです!これから長く使えるのではないかと思っています。
4歳の息子が、これ、英語でなんていうの?と毎回質問してくるようになったので購入しました。絵が豊富だからか、飽きないようで1日1回は触っています。
4歳の子どもが気に入って遊んでいます!充電できるのが良いです!
楽天でもっと口コミを見る>>
アルクショップで詳細を見る>>
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text:
幸い現在では、創業当時とくらべ全てにおいて大きくふくれております。
これもひとえに、多くの方々の絶大なご支援のおかげでございまして、そのご助力が得られなかったら、今日のわが社はあり得なかったかもしれません。ここに深謝いたす次第でございます。
それとともに、社員一同の協力も見逃すことはできません。
よく大家族主義と申します。これは、使用者と働く者が、一大家族のように仲むつまじくやっていくことをさしており、労使協調の上からは理想とされています。
しかし、私はこれには反対です。なぜなら大家族主義には、家長的なものの恩恵と、それに服従するという身分関係が生ずるからです。恩恵と服従のあるところ、自由な発展はのぞめません。
こういう恩恵と服従にかえるに、私は生きがいと建設を全社員の上に実践していきたいと思います。
生きがいとは、己れの仕事をすることによって、社会へ間接的に役立っているという使命感です。その生きがいが生じるためには、自分の将来への人生建設の目標がなければなりません。
私は、この目標のために、事業の拡張、支店の増設をはかり、働く者の人生建設に応えたいと思っております。今後10年後、20年後には、多くの管理職が輩出することを期待している次第でございます。
創業40周年を迎えたとは申せ、会社の規模としては、まだまだでございます。
どうか、当社がこれから当面するさまざまの苦難をのりこえ、一人前に成長できるよう、従前にも増すご厚情とご指導のほどを、この機会にあらためてお願い申し上げ、ご挨拶とさせていただきます。


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text:
ある人は「新しい世界」を求めて、またある人は「社会貢献」のために。興味本位で始めたはずが、どんどん人の輪が広がり、中には自分で新しいグループを創設してしまう人も。
今まで気付かなかった自分の才能や可能性を発見できる…
それもまたボランティアの魅力です。
1-3.ボランティアの始め方と嬉しい「効用」
無資格だから、経験がないから、もう若くないから…
なんて躊躇する必要はありません。
自分に向いているボランティア活動が分らない」という方は、市区町村の運営する「ボランティア・センター」を訪れてみましょう。
様々な情報や資料が提供されているので、きっと「やってみたい」、「参加してみたい」と思えるような活動が見つかるはずです。
センターでは登録制のシステムが採用されていて、地域活動など随時紹介してもらうことも可能。
在籍するボランティア・コーディネーターなどの専門家から話を聞いてみるのも良いでしょう。
特に需要が高いのは、福祉(介護)施設でのボランティア。高齢者の話し相手をしたり、自宅の見回りをしたり、「日課」というレベルで取り組んでいる方も多いようです。
何かを「してあげる」だけではなくて、ときには「人生の先輩」達から、貴重な話やアドバイスを聞ける嬉しい特典も。
「誰かのために」することは、最終的には「自分のために」なるものなのですね。
2.「学び」の姿勢を忘れない。いつまでも若々しい毎日を
2-1.「習い事」や「講座」に通うメリット
子育てから解放された40代~50代の専業主婦は、時間にも気持ちにも余裕が生まれます。新しいことを始めるには絶好のタイミング。
なにか「やりたいこと」を見つけたら、そのための「学び」を始めてみましょう。
カルチャースクール、通信教育、大学の公開講座など、学ぶ姿勢そのものが、生活に「張り」をもたらしてくれます。
「学んだことが役に立つかどうか」なんて実益の面ばかり考えずに、まずは興味のあること、好きな分野から始めてみましょう。
お料理教室、華道や茶道などの「習い事」もおすすめですし、何らかの「資格を取る」のも良いかもしれません。
知識や教養の分だけあなたの世界は広がり、人生はきっと豊かになるはずです。
例えば全国の大学で実施されている「公開講座」は、社会人を対象に4000以上も存在します。受講者は50万人を超え、その数は年々増え続けているようですね。
講座の内容は様々で、高度な専門技術を身につけるためのクラスがある一方、趣味のレベルで気軽に受講できるものも少なくありません。
中には語学学校に通い、アラフォーやアラフィフにして初めての「海外留学」を体験する女性も。無料で受講できる講座も多く、年齢制限なし、無試験・無資格で気軽に参加できるものが大半です。
2-2.資格を取得して「人生の選択肢」を広げる
「何か目標が欲しい」という方には、資格や免許の取得を目指すのもおすすめ。
再就職を視野に入れて学ぶのも良いですし、趣味を追求して民間の講座(教室)に通うのも良いでしょう。
資格や知識の分だけ老後の選択肢は広がっていきます。気になる資格があったら、まずは資料請求から始めてみましょう。
何かを学ぶ過程で、新しい人間関係も増えていきます。講座や教室では、同じ趣味を持つ人と手軽に知り合えますし、毎日が新しい「学び」の連続。
ときには学ぶことが大変だったり、面倒に思われることもあるかもしれませんが、そうした「適度なストレス」も含めて、あなたの生活に「張り」をもらしてくれます。
学生時代に戻ったつもりで、ぜひ「第二の青春」を謳歌しましょう。
「学び」には終わりがありません。資格取得後、講座修了後も独学で知識や技術を深めることができます。
事実、中高年~老後にかけて「学ぶことの楽しさ」に目覚めて、10代の受験生なみに勉強する方も少なくないようです。
親や学校の「強制」ではなく、自ら学ぼうとする意思があるからこそ、高いモチベーションが維持できるのかもしれませんね。
とはいえ、「マイペース」で無理をしないことも大切。はじめから100点満点を狙うと、がんばり過ぎて「学ぶことの楽しさ」を見失いがちです。
40代~50代ともなれば、記憶力の衰えや多少のケアレスミスは仕方ありません。「生涯学習」するつもりで、焦ることなく、一歩一歩進んでいきましょう。
考えてみれば、専業主婦ほど「ボランティア」や「学び」に適した立場はないのかもしれません。
経済的にも時間的にも「自由」にできる資源が多いですし、結婚や子育てで培われた経験、人間観、タフネスに恵まれています。
自分のためにも他人のためにもがんばれる、ちょっとした「特権階級」に属しているといっても過言ではないでしょう。
体も気持ちもまだまだ若い40代~50代。ぜひ「新しいスタート」を切ってみてはいかがでしょうか。
◆ 文/マイハピ 編集部
最終更新日:2021年12月16日
※「マイハピ」は、株式会社ユーテックの登録商標です【登録商標 第5811767号】
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text:
http://www.city.kakegawa.shizuoka.jp/kakegawatya/kenko/cancer.html
全国長生きトップ一位は、掛川市。
市立病院が掛川茶をリサーチ研究。
デブ・メタボ予防とは?
http://www.city.kakegawa.shizuoka.jp/kakegawatya/kenko/ryokutyakenkyu/kakegawastudy08.html
http://www.city.kakegawa.shizuoka.jp/kakegawatya/kenko/ryokutyakenkyu/kakegawastudy09.html
市立病院が協力して2,500人〜
の市民の参加で、掛川茶を調査。
http://www.city.kakegawa.shizuoka.jp/kakegawatya/PR/panfu.html
茶料理まとめ 下のほうに
茶料理まとめダウンロードあり。
http://www.city.kakegawa.shizuoka.jp/kakegawatya/kenko/recipe-book.html


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text:
この記事では、アジャイル開発によって早い時期から業務ユーザが参加する事ができた、とされています。しかし、このようなフロントローディングだけであれば、アジャイル開発でなくても実現できるでしょう。
この事から考えられるのは、より良い開発プロセスを実現できるような工夫、たとえばプロトタイピングや段階的なリリースなどが実施できない文化があったのかもしれません。アジャイル開発は工夫をしなくてもより良い開発を実現できるプロセスと言えるでしょう。
このように、障壁となる文化をなくして一気に改善する方法として、一気にアジャイル開発を導入することが考えられるでしょう。その際は、全てのプラクティスを導入しただけでは、文化までは変わっていない最適ではない状態である事を認識してください。
また、こんな記事もありました。
[覆面座談会]現場ではケンカが頻発 「アジャイル」成功・失敗の分岐点(1) :日本経済新聞
ひどいお話です。この開発を主導した人はきちんと理解していたのでしょうか?具体的なイメージが抱けていたのでしょうか?アジャイル開発であれ、なんであれ、どのような仕組みでプロセスが構成されてメンバーがどのように行動するべきか、わかっていなければうまくいく事はないでしょう。
第1ステップとしてのチケット駆動開発
最初に示したグラフは、私のイメージした典型的なパターンです。変化のより激しい場合や、その時期が異なる場合、そして、組み合わせたパターンも存在します。
組み合わせのパターンで典型的な物は、チケット駆動開発からアジャイル開発に移行するパターンです。意図して 第1ステップとしたかどうかは別として、現状の問題解決の手段としてチケット駆動開発を導入する方法です。
アジャイル開発の効果を理解した上でチケット駆動開発を導入すると、アジャイル開発の特徴である見える化やリズムなど、理解しにくい知識を経験できます。そしてイメージできる様になってから、アジャイル開発に移行するパターンです。
このパターンを利用すると、上で引用した失敗パターンの危険性は低くなります。ただし、チケット駆動開発もイメージできないとうまく実施できませんので、まずは障害管理から始める事をお勧めします。
言葉の定義(まとめに代えて)
「アジャイル開発とは何か?」良く聞かれる質問です。私は「アジャイルソフトウェア開発宣言」にある、価値と原則を満たすプロセスだと考えています。少しでも満たさなければ、アジャイル開発を理想としていたとしても、それは「アジャイル開発をベースに最適化した開発」あるいは「アジャイル開発をめざしている開発」であり「アジャイル開発」とは言えないと思います。
また、アジャイル開発を参考にプラクティスを導入しても、タイムボックス管理に伴うスコープの変更を基本としない、それとは異なる最適化したものを理想とする場合もあるでしょう。これも「アジャイル開発」ではありません。
また、上に挙げたUAS2の記事の様に、アジャイル開発の基本であるタイムボックス管理に伴うスコープの変更は行うものの、アジャイル開発の価値と原則を全てを満たそうとしていないので「アジャイル開発」ではありません。これらをなんらかの言葉で表現する場合、定義して使う必要があります。
アジャイル開発は、より良い開発を実現できる工夫(プラクティス)があらかじめ組み込まれたプロセスです。プラクティスやその仕組みが広く知られ、「アジャイル開発とは何か?」を説明しなくても良くなった時、言葉の定義の問題は自然となくなると思います。そのような時を心待ちにしています。
2013年1月26日 (土) 私のアジャイル, ソフトウェア, チケット駆動開発 | 固定リンク
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アルファピニ28 ボタニカルリキッドクレンジングの特徴
◎成分の98%が植物成分
◎美容成分を約70%配合(エイジングケア成分)
◎赤ちゃんも使えるほど低刺激
美肌への近道はクレンジング選び
洗顔ってスキンケアの中でも最重要と思っているのでクレンジング選びには気を使っています。
洗顔は毎日のことだから、強い成分で洗い過ぎるのは禁物。
お肌の天然保湿因子まで洗い流すことで、どんどんお肌の潤いがなくなってしまいます。
だからマヒナはクレンジングは価格よりも、配合している成分やお肌へのやさしさを重要視して選ぶようにしているんです^^
そんなマヒナにもアルファピニ28のボタニカルリキッドクレンジングはピッタリのクレンジングでした!
ボタニカルリキッドクレンジングは濡れた手でも使えるので、いつもお風呂でのメイク落としに使っていました^^
ボタニカルリキッドクレンジングを使って驚いたのが、とにかくメイクがすぐに浮き上がってきてなじんでくれるところ。
だから必要以上にクルクルこすらないでいいから、お肌への負担も軽いと思うんですよね~。
湯船にしっかりつかって毛穴を開かせてから使うことで、毛穴の汚れが取れてくすみが減ってきたように感じます。
オイルフリーのリキッドタイプだから、水で流すときもサッと洗い流せるのでラクです^^
軽めのアイメイクの時は別にアイメークリムーバーを使わなくても、マスカラもアイラインもキレイに落ちました。
継続使用したお肌の調子は?
このところしっかりメイクして出かける機会が多くて、クレンジングは必須アイテムでした。
クレンジングを使う頻度が増えてくるとお肌の調子が不安になってくるのですが、ただいまのお肌の調子はかなり良い状態です^^
他にもお気に入りの美容オイルなども併用しているので相乗効果もあるとは思いますが、今の時期にしてはめずらしいくらいお肌のかさつきも出ていないんですよ。
配合されているクマタケランなどの美容成分も効果を発揮しているのかも^^
それにお風呂でしっかり毛穴を開いて使用していたのもあって、小鼻のあたりの毛穴の黒ずみがだいぶスッキリしてきた感じがします。
クレンジングは価格より成分で選ぶから、少しお高めでもOKなマヒナ。
でも、ボタニカルリキッドクレンジングは品質と価格のバランスもすごく良いと思います。
約2か月も使える1本(120ml)で価格は定期購入だったら2,640円っていうのは、1ヶ月分にすると1,320円。
とても続けやすい価格だなと思いました。
※通常価格は3,300円です。
マヒナも2週間使った時点でまだ半分以上も残ってるから、引き続き使っていきたいと思います^^
アルファピニ28のボタニカルリキッドクレンジングは、なくなったらまたリピしたいと思えるクレンジングでした。
【公式サイト】≫植物力で落とす、うるおす。「アルファピニ28」 美容液クレンジング
サンプルの酵素洗顔もすごく良かった!
今回、クレンジングの他に乳液や化粧水などたくさんパウチのサンプルをいただいたのですが、なかでも酵素洗顔のパウダー、 アルファピニ コーラルクリアパウダーウォッシュがとても良かったんです。
アルファピニ28 コーラルクリアパウダーウォッシュは、天然サンゴ末やパパイン酵素で古い角質や酸化した汚れを分解して、お肌のターンオーバーを促進してくれるんだそうです。
日ごろしっかりメイク落としをしても、こめかみやアゴ部分などのザラツキがなかななか改善できなかったのですが、こちらの酵素洗顔でザラツキがなかりスッキリしました。
粒子の細かいサラサラのパウダーです。
数滴の水を混ぜて泡立てネットを使うと、弾力のある細かい泡がたくさん作れました。
洗い上がりはつっぱらないのに、お肌のザラつきがとれてスッキリします。
ボタニカルリキッドクレンジングと併用して週1くらいでお手入れに取り入れると、お肌のザラつきの改善になりそうだと思いました^^
アルファピニ コーラルクリアパウダーウォッシュは、スキンケアをトータルで3日間お試しできるトライアルセットにも入っています。
1回効果を試してみたい人にちょうど良いかも!
1,480円(税込)/送料無料・初回限定
【トライアルセットはこちら】≫≫≫世界初の植物エキス「クマタケラン」配合スキンケア【アルファピニ28】
クレンジング、洗顔石鹸
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横浜在住 アラフィフ美容ライター 無理せず毎日気軽にできるエイジングケアを続けています。 ナチュラルコスメをベースにリッチなエイジングケアコスメを取り入れる のがお気に入り。 気になるコスメをレビューします!
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トマトの出荷用袋がめっちゃ可愛いー!サイコーすぎる!そしてさすがプロすぎる(笑)
そして開いてみると、何やら知らないものとかいっぱい。これはなんじゃろ?なんじゃろ?とワックワクしながら1つずつGoogleせんせーに聞いては「きゃーー!」とか「へーー!」とか「ほーー!」とかいちいち声出して感動(笑)この小さな宇宙というかロマンスというか、種に興奮する姿はもう「種オタク」と言っていいんじゃないだろうか。種についてる薬剤の色ですら感動しちゃうもん(笑)
珍しい種をいっぱい入れてくれて、これが収穫できたら。。。とぽわわーーんとちょっと意識飛びそうになりながら、種のリストを作っていく。いっぱいあると、まき時分からなくなったりしちゃうって言うのと、リストを見ているだけでテンションが上がってしまうので、前シーズンから作っている。友達とシェアするときも、片方にしか種のパッケージが無い状態になるので、リストがあると便利だって事で始めたんだけれど、これが中々良いのだ!
もちろん種会議してる友達にも「種ゲットしたので分けるよー!」と大喜びで連絡した。少しずつ入れてもらったけれど、それでも我がベランダサイズの場合、シェアできちゃう量なのだ(笑)
今回の種リスト。やばー。マジやばー!「この人マジで変態じゃん!」と思ってしまった。もちろんいい意味で(笑)
第2弾もお願いしてて、まだまだ楽しみは続いていく!めっちゃ楽しい。来季以降もお願いしたーい!と思っていて、こんな楽しい福袋中々ないし、私みたいな限られたスペースで家庭菜園をしてる人に、こうした「種コンシェルジュ」みたいなサービス作っちゃえばいいのに!と本当に思った。
おかげさまで、折れかけた心と、家庭菜園への低温度がいきなり沸点まで戻ってきまして、今日は夏野菜の撤去を少し進めて、ベランダ掃除。暑いから全部は終わってないけれど、次こそは息切れせずにやりきるぞー!
今虫で瀕死の株に対しても、今更救い出そうと、良さそうな薬剤も買ってみた。
住友化学園芸 パイベニカVスプレー 1000ml 天然成分 殺虫剤
普段「無農薬」というか「放置」だったんだけど、これで少しでも元気になってくれたらなー!
そしてそして、届いた種を数種類発芽始めてみた。めっちゃくちゃ楽しみやないかー!
と言う事で、「何か趣味でも欲しい」って思ってる人がいたら、「野菜育てたらいいのに!」と前のめりでオススメしたい。楽しいし美味しいし最高だよ。そして種をお腹いっぱい買ったとしても数千円。数千円で何ヶ月も遊べる遊びなんて早々ない。こんなに優れた趣味があるだろうか?と思うのです。
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季節が芽吹く春の訪れを教えてくれる食材の一つと言われる菜の花は、本来2月~3月頃が最盛期とされ、食べ頃としても一番の旬を迎えます。
中には少し早い季節に、一般的なモノとは違う菜の花が美味しくもてなされる事もあります。
まだ肌寒い12月頃から、料亭などの需要に合わせ使われる“寒咲花菜”は、春一番の季節を運ぶ野菜の中でも、ブランド京野菜として様々なお店で料理されています。
独特のほろ苦さと香りがクセになる菜の花は、つぼみを食べるという春の食材ならではの贅沢な食材です。
春を告げる代表的な野菜である菜の花が出荷される時期ですが、1月~3月が旬の最盛期とされ全国へ届けられます。
菜の花は、早ければ11月頃から出回りはじめ、長くて4月頃までがシーズンの春野菜です。
食用として用いられる菜の花は、つぼみと花茎の部分を収穫するので、つぼみの開いていないモノが選ばれます。
そもそも菜の花とは、アブラナ科アブラナ属で、“菜花(なばな)”や“花菜”とも呼ばれています。
菜の花のようにアブラナの花芽を食用として用いられる品種は様々で、同じ仲間に菜種油をとる為の品種もあります。
他にも、ブロッコリーやカリフラワー、青梗菜(チンゲンサイ・タイサイ)やターツァイ、キャベツや白菜も同じアブラナの仲間です。
菜の花を食用として、あまり目にしない方もいるかもしれませんが、実は菜の花の仲間は普段の食卓でもよく見かける食べ物の仲間です。
菜の花は栄養価の高い健康食品
菜の花は、とても栄養価の高いアブラナ科の緑黄色野菜で、様々な病気の予防に役立つ成分を多く含んだ健康食品です。
春という季節の変わり目は、風邪など様々な病気が流行る季節です。
そんな時期には、是非菜の花を食べましょう。
菜の花は、粘膜強化や免疫力を向上し風邪など病気の予防はもちろん、ガンに良いとされるビタミンCが多く含まれ、その含有量はほうれん草の3倍もしくはニラの5倍もの量となっています。
体内でビタミンAに変換されるBカロテンはピーマンの5倍もの量が含まれていたり、骨粗鬆症の予防に効果的なカルシウムも含まれていたり、さらには、貧血気味や妊婦の方にうれしい成分である鉄分がニラの約4倍もの量で、加えて葉酸も含まれています。
女性にうれしい成分がたっぷりの菜の花は、春先の体調管理の役に立つ食材なので、是非食べてみてください。
他にも、高血圧の予防や治療に役立つカリウムも含まれているので、塩分を気にする方にもオススメです。
寒い冬を乗り越え、春の暖かい陽の光ですくすくと栄養をため込んだ菜の花の栄養価はそれだけではなく、ビタミンB1・B2、さらに食物繊維といった栄養素も豊富にバランス良く含まれています。
《菜の花に含まれる栄養素》
《菜の花で効果ある症状》
最近はハウスで栽培されている菜の花も流通していますが、やはり春先の旬の時期に育ったモノが一番多くの栄養素を含んでいるので、季節を感じながら味わう事も大事です。
花を咲かせる直前という一番栄養を蓄えている瞬間なので、お腹だけでなく健康にもうれしい食材となっています。
出典:https://www.pakutaso.com/20120415102post-1367.html
食用とする菜の花であるなばな類の、主に花芽を食べるモノを作っている生産地では千葉県の生産量が一番高くなっています。
東京の市場で出回る菜の花は、千葉県産のモノが全体の60%以上を占めています。
そんな千葉県で、一番メインの生産地となっている場所は、房総半島の南側にある安房地方という地域が有名です。
食用として用いられている菜の花は主に2種類あり、“アブラナ”と“セイヨウアブラナ”です。
アブラナは、葉と茎とつぼみを食べ、セイヨウアブラナは、つぼみをのぞいた葉と茎を食べます。
食べるための菜の花は、花が咲く前に収穫してしまいますが、春になると黄色い絨毯を敷き詰めたような菜の花畑が各地で見頃を迎えます。
ちなみに、全国の生産地ランキングの1位は千葉県ですが、2位・徳島県、3位・香川県と続きます。
料亭などで多く用いられ、ブランド京野菜としても知られる京都の“花菜”と呼ばれる菜の花は、主に長岡京市などで作られています。
菜の花のおいしい食べ方
出典:http://photo-room.net/photos/pr00022.jpg
季節の野菜は栄養価が高く、食べ応えも充分なので出来るだけシンプな料理で素材をそのまま使うとおいしくいただけます。
菜の花は湯通しした後、辛子和えやおひたしの他、ハマグリや鯛と合わせてお吸い物として出される事が多く、ブランド京野菜として料亭などで高い需要をもつ京都の“花菜”もおひたしやお吸い物で食べられています。
茹でたパスタと一緒に、ペペロンチーノで食べるのも美味しいです。
手早く油でさっと炒めるのですが、油となじませる事によるカロテンの吸収量も上がるのでオススメです。
他にも、季節の旬野菜として、天ぷらにしたりしても美味しく頂けます。
おいしい菜の花の選び方
菜の花はもちろん、茎や芽を食べるアスパラといったなばな類は、なるべく花の咲いていない若いモノで、葉や茎がシャキッとした新鮮なモノを選びます。
春に食べる旬の野菜ですが、菜の花はつぼみの状態を食べるモノなので選び方には気をつけましょう。
花が咲き始めると味が落ちてしまうので、出来るだけ早めに食べましょう。
ポイントとしては、茎の切り口が瑞々しく、その切り口を見て緑色が中までしっかりと鮮やかな色味をしているモノは鮮度が良い証拠です。
逆に、中が白っぽくなっていると鮮度が落ちている可能性があります。
下の切り口を見ると、モノによっては茶色く変色している場合もあるので、そういったモノはやめておいた方がいいかもしれません。
一般的には束で売られているので、並んでいる中でも葉や茎が詰まったモノを選ぶと良いでしょう。
菜の花の保存で、長期保存する場合は冷凍保存がオススメです。
新鮮野菜なので、むき出しにしているとすぐに萎びてしまいます。
そのため、さっと固めに茹でてから小分けにし、その後冷凍保存します。
食べるときは、自然解凍でほぐしてからおひたしや和え物にすると良いでしょう。
ちなみに冷凍前の茹でるときは、水1Lに対し20㌘ほどの塩を混ぜた熱湯を準備し、火を通す時間も30秒から1分程度軽く程度で大丈夫です。
その後、湯上げしたら一度冷水にとります。
ただし、茹ですぎや冷水のさらしすぎにも注意してください。
菜の花に含まれるビタミンは水性の成分が多く、茹ですぎると食感だけでなく、特にビタミンCといった栄養素もにじみ出てしまいます。
早めに食べる場合は、濡らした新聞紙やキッチンペーパー等で包み、袋に入れてから根の部分を下にし、冷蔵庫では立てて保存しましょう。
横向きに寝かしてしまうと、すぐに萎びてしまう他、茎が曲がりやすく、早くいたんでしまいます。
しっかりとした保存方法をすれば、日持ちもしやすく2~3日くらいは新鮮なままで食べる事が出来ます。
菜の花は、9月~10月頃に種まきをすると、大体2~3カ月で収穫が出来ます。
草丈が30cmほど伸びると、収穫の時期を迎えます。
全体的に、つぼみが大きく膨らみかけた開花直前の頃合いに摘み取ります。
収穫が遅れて花が咲いてしまうと、茎が固くえぐみも出てしまうので、あまりおいしいとは言えないでしょう。
そして、一度刈り取った株から、再び新しい茎が伸びてくるので、とてもお得な食材です。
2回目の収穫は、草丈が10cm~15cm程になった頃、1回目と同じようにつぼみが大きく膨らみかけた開花直前のモノを摘み取ります。
1回目の収穫時に、脇芽のところで摘み取るコトで、太い茎を生長させることが出来ます。
こうして、1シーズンでたくさんの菜の花が楽しめるので、必然的に収穫時期も長くなります。
栄養価の高い食材が長くお得に収穫できるので、家庭菜園でも楽しくおいしく育てられるかもしれません。
菜の花を見に行く際の楽天の人気商品を紹介☆
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春の行楽地でも、綺麗に広がる一面の菜の花畑は春の訪れを感じます。
ですが、そこでおいしそうだなぁと眺める人はいないでしょう。
ところで、今回紹介した菜の花は食べたことありますか?
ただ春の菜の花畑を綺麗だと眺めるだけでなく、栄養価の高い健康食である菜の花を、是非食べてみましょう。
目で見て、お腹もふくれて体に良い菜の花は、3度もおいしくお得な食材です。そんな菜の花を、是非ご堪能ください。


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text:
しかも、このカテゴリー別の分類というのもなかなか気が利いています。例えば、「ひとりで参加して仲間と旅する海外ひとり旅」「中南米・アフリカ・アジア・中近東 絶景・秘境の旅『グランデ』」「いつもより少しだけ贅沢をする旅 プレミアムステージ」「最上級のこだわりがつくる優雅な旅 ロイヤル・グランステージ」「ひとりの時間を大切にした旅 ゆったり旅」といったものが挙げられます。
カテゴリー別の分類だけでもかなりものですが、さらにそれとは別に特集が組まれています。特集から海外旅行を選ぶこともできますので、より自分に合ったものを選んでいくことができるのです。
海外旅行説明会があるから安心!
海外旅行というのは、やはりそれだけで不安があるものです。言葉が通じないわけですし、行ってみないとわからない部分も多いものです。
しかしながら、クラブツーリズム海外旅行ではそういった不安を解消すべく海外旅行説明会というものをおこなっています。さまざまな地域の旅行説明会をおこなっており、経験豊富なスタッフの方が海外旅行にあたっての疑問や不安を解消してくれるのです。
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長虫屋の異母弟の御札屋から買った魔よけの札を思い切ってあけてみると、南天が一枝入っていた。
学名:Nandina domestica
ナンテン(南天)は不浄を清めるということで,お手洗いの外に植えてあったりします。また,料理の飾りに南天の葉をあしらったり,ナンテンの箸というのも食あたりを防ぎ,長寿を祈願するということで好まれるようです。(Botanical Gardenより)


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※n=246(単一回答)
約8割のママが「水通し」をしていることがわかりますね。
同時に「水通し」をした時期についても聞いてみたところ、「水通し」をしたと回答したママの多くが、「妊娠後期(8~10ヶ月)」頃に「水通し」をしていることがわかりました。
ベビー服は、産後すぐから使い始めるもの。そのときになって慌てないよう、妊娠中にベビー服の「水通し」をしておくのがおすすめです。
「水通し」に洗濯洗剤を使うママは7割以上
※n=199/246(単一回答)
さて、肝心の「水通し」をする方法ですが、「水通し」は洗剤を使う方法と、水(お湯)だけを使う方法があります。
アンケートで「水通しをした」と回答したママに聞いたところ、上のグラフのような結果に。「洗濯洗剤を使った」というケースが7割以上で、さらに「赤ちゃん用の洗濯洗剤」を使用したというケースがほとんどでした。
「水通し」に「赤ちゃん用の洗濯洗剤」を使うママが多いのは、どんな理由からなのでしょうか?実際に「赤ちゃん用の洗濯洗剤」を使って「水通し」をしたママの声を見てみましょう。
赤ちゃん用の洗濯洗剤を使って
水だけではきれいになるか心配だったので洗濯洗剤を使いました。安全性のあるものできれいにしたかったので、赤ちゃん用の洗濯洗剤を使いました。
大人用の洗剤は添加物を多く含む商品もあるので、赤ちゃんの肌に合わない可能性もあると感じました。「赤ちゃん用の方が良い」と言われたこともあり、赤ちゃん用の洗濯洗剤を使いましたよ!
蛍光増白剤などの成分が気になっていました。また、最近は香りがキツすぎる洗剤も多いので、赤ちゃん用の洗濯洗剤の方が安心かなと思って選びました。
「赤ちゃん用の洗濯洗剤」を選ぶポイント!
「赤ちゃん用の洗濯洗剤」と一口にいっても、種類は様々。ママたちが「赤ちゃん用の洗濯洗剤」を選ぶときに重視したポイントも聞いてみました。
※n=191/246、「水通し」に赤ちゃん用の洗濯洗剤を使用した人・「水通し」には洗濯洗剤を使用しなかったものの、産後の赤ちゃんの衣類を洗うために「赤ちゃん用の洗濯洗剤」を使用した人が対象。
仕上がりや洗浄力、価格なども気にはなるものの、どちらかというと赤ちゃんの肌に刺激になりそうな「成分」が含まれていないかをより重視して選んでいることがわかりますね。
「赤ちゃん用の洗濯洗剤」には「無添加」と表記されていることが多いですが、全ての商品がこれらの添加物を含んでいないというわけではありません。
なかには、一部の添加物が含まれていないだけでも「無添加」と表記することもあるので、成分はよくチェックしてから購入しましょう。
先輩ママから大人気の「arau.baby」!
実際に、ママたちはどんな「赤ちゃん用の洗濯洗剤」を使っているのでしょうか。
「水通し」や、産後の赤ちゃんの衣類を洗うために「赤ちゃん用の洗濯洗剤」を使っているママに聞いたところ、次のような結果に。
※n=191/246(単一回答)
アンケートでもっとも多くのママに選ばれたのは、サラヤの「arau.baby」でした!
「arau.baby」の洗濯用せっけんは、ママたちが重視する「合成着色料・香料・防腐剤」はもちろん、「合成界面活性剤」「蛍光増白剤」「保存料」「酸化防止剤」「エデト酸塩(金属イオン封鎖剤)」なども含まれていません。
ほかにも、こんな特徴があります。
「arau.baby」の特徴● 無添加・植物性の洗濯用せっけん
● 柔軟剤なしでも洗い上がりふっくら
● やさしい天然ハーブの香り
● 手肌をいたわる「アロエエキス」配合
合成界面活性剤を主成分とする「赤ちゃん用の洗濯洗剤」もあるなかで、「arau.baby」は赤ちゃんの肌に気になる成分が一切無添加。さらに、香りもよく、ふっくらとした洗い上がりと、ママたちが選ぶのも納得ですね。
先輩ママが「arau.baby」を選んだ理由
成分内容を見て安心できると思ったからです。近くのドラックストアで買える、購入のしやすさも重要ですね。
天然ハーブの匂いが良かったのと、無添加だったので選びました!
香りが気に入ったのと、値段が手頃だったので選びました。
また、「arau.baby」は「セーブ・ザ・チルドレン」を支援していて、売上の一部はアフリカ・ウガンダの子供たちの衛生改善に使われます。
「arau.baby」を選んだ理由のなかには、「セーブ・ザ・チルドレン」への支援につながる商品だから、という声もみられました。
口コミで人気No.1を獲得!
「arau.baby」は、育児雑誌で知られる「ゼクシィBaby」にて、人気育児ブランドNo.1(2019年1月ベビー用洗濯洗剤&洗濯せっけん部門)を獲得している商品です。
「arau.baby」を選んだ先輩ママのコメントもさることながら、多くの先輩ママに認められている商品であることがわかりますね!
「arau.baby」の洗濯用せっけんを使いたい
「arau.baby」のシリーズにも注目!
「arau.baby」には、洗濯用せっけんのほかに、赤ちゃんの肌へのやさしさを考えて作られた「ボディソープ」や、肌を健康的な状態に保つための保湿剤「モイストローション」などのシリーズも人気です。
洗濯用せっけんと同様に、敏感な赤ちゃんの肌を一番に考えた成分のみを使用していることから、「やさしく使える」と、選ばれ続けています。洗濯用せっけんと一緒に準備しておくのもおすすすめです。
「arau.baby」シリーズを見る!
赤ちゃんの肌にやさしいものを選ぼう
最後に、赤ちゃん用の洗剤を購入した時期を聞いてみたところ、特に多かったのが「妊娠後期(8~10ヶ月)」、次いで「妊娠中期(5~7ヶ月)」というママが多くみられました。
妊娠後期に入ると、間近に迫った出産や入院の準備などでバタバタしがち。出産準備は妊娠中期頃から始めておくと、買い忘れも防げるのでおすすめです。


langs: ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja

text: お口の中をできるだけ細菌の少ない清潔な状態に保てるという点で、歯みがきの回数は多いほうがいいでしょう。 そのなかでも重要なのは、夕食後または寝る前の歯みがきです。 人間は起きているときは食事をしたり、話をしたりすることで唾液をたくさん分泌します。 唾液には抗菌作用やお口を中和するための緩衝作用などがあるため、細菌の量を抑える働きがあります。 しかし、夜眠っている間は、お口の中の唾液の分泌がほとんどありません。 睡眠中はその状態が数時間続くので、歯垢も付きやすく細菌が最も多い状態になっています。 そのため、寝る前の歯みがきが非常に重要なのです。


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text:
わずかながら甲羅の形成に効果がある。
体温を上昇させるため。
上記の理由からバスキングを行っているのではないかと考えています。
飼育する上でバスキングライトはあったほうが良い?
甲羅の形成にはそれほど役には立たないかもしれませんが、皮膚病の予防には効果はありそうです。
もし、悩むようであれば水槽内に陸地を設置してそこに長時間登るようであれば用意してあげてもいいかもしれません。
最近ではミシシッピニオイガメのバスキングを肯定する方も増えてきているようです。
引き続きミシシッピニオイガメの情報を集めていき、新しい情報が出次第記事の修正なども行っていきます。
クサガメ バスキング ミシシッピニオイガメ ミドリガメ 日光浴
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保存期間や注意点も解説、冷凍できるメインのおかず9選
作成日:2019年7月10日
平日は仕事が忙しくて料理できない方や、一人暮らしの子供の食事が心配だという方は多いのではないでしょうか。週末にまとめてメインのおかずを作り冷凍すれば、毎日料理をする必要はなくなります。
この記事では、冷凍してもおいしいおかずを、肉・魚・野菜別で紹介し、冷凍方法・解凍方法・保存期間も解説しています。冷凍する際の注意点もぜひ参考にしてください。
冷凍メインおかず3選(肉料理)
冷凍メインおかず3選(魚料理)
冷凍してもおいしいメインおかず3選(野菜料理)
おかずを美味しく冷凍保存するための注意点
1人分ずつ小分けにして冷凍する
薄く平らにして冷凍する
1度解凍したものは再冷凍しない
冷凍しておくと便利な食材
冷凍できるメインおかずまとめ
冷凍メインおかず3選(肉料理)
冷凍してもおいしい肉料理のメインおかずを3つ紹介します。
牛丼の具は、あらかじめ作り冷凍しておくと、ご飯さえ炊けば食べたいときに手軽に食べることができるのでおすすめです。
牛丼の具を作り、あら熱を取ります。フリーザーバッグに入れて薄く平らな状態にして冷凍庫に保存します。
湯煎して温めるか、フリーザーバッグから牛丼の具を皿にあけ、ラップをして電子レンジで温めます。電子レンジの加熱時間は600Wで2~3分です。
美味しく食べられる期間は2週間です。
焼きあげたハンバーグを冷凍しておくと、いつでもジューシーでおいしいハンバーグを食べることができます。
ハンバーグは焼いた後にあら熱を取り、ひとつずつラップに包みます。包んだ後はフリーザーバッグに入れ、空気を抜いてから冷凍庫に保存します。
凍ったハンバーグを皿などに置き、電子レンジで温めます。電子レンジの加熱時間は600Wで1分30秒(1個分)です。
美味しく食べられる期間は約1ヶ月間です。火を通しておくと品質劣化も少ないので、生のまま保存するより加熱調理してから保存することをおすすめします。
から揚げは、ご飯のメインのおかずだけでなく、お昼の弁当にもできるので、作って冷凍保存しておくと非常に便利です。
揚げた後あら熱を取り、ラップで小分けして包みます。フリーザーバッグに入れて空気を抜き、冷凍庫に保存します。
電子レンジで温めるか、トースターを使って解凍します。電子レンジの加熱時間は500Wで40〜50秒程度(4個分)です。
から揚げは揚げた後でも、揚げる前でも1ヶ月間は美味しく食べることができます。
冷凍メインおかず3選(魚料理)
冷凍してもおいしい魚料理のメインおかずを3つ紹介します。
さばの味噌煮は、冷凍保存することで鮮度を落とすことなく美味しく食べることができます。そのまま食べてもよいですが、ご飯の上に乗せて食べたり、チャーハンの具にしたりするのもおすすめです。
あら熱を取り、フリーザーバッグに入れます。煮汁も一緒に入れると味が染み込み、魚のパサつきも防止できます。
自然解凍でも美味しく食べられます。温かい状態で食べたい場合は、一度冷蔵庫に移しておいてから電子レンジ加熱(500Wで2分)するか、湯煎して温める(5分)のがおすすめです。
美味しく食べられる期間は1ヵ月程度です。さばは魚の中でも傷みやすいので調理する際には、新鮮なさばを使いましょう。
ぶりの照り焼きは、ご飯がすすむのでメインのおかずに最適です。冷凍保存しておくと、好きなときに食べることができます。
あら熱を取り、煮汁といっしょにフリーザーバッグに入れて空気を抜きます。ぶりはアルミなどの熱伝導のよい素材のバットに置き、急速冷凍しましょう。時間をかけてしまうと、細胞の中に氷の粒が出来やすくドリップの原因となります。
冷蔵庫で自然解凍させた上で、電子レンジ加熱(500Wで2分)するか、湯煎して温める(5分)のがおすすめです。
美味しく食べられる期間は2週間程度です。
焼き鮭はメインのおかずにも、お茶漬けにもなります。冷凍保存しておけば、好きなときに食べられ便利です。
鮭を焼きあら熱を取ったらラップに包んでフリーザーバッグに入れ、冷凍保存します。温かいうちに料理酒をふりかけておくとパサつき防止になります。
冷蔵庫で自然解凍させた上で、電子レンジで温めます。電子レンジの加熱時間は、500Wで20〜40秒程度です。
美味しく食べられる期間は約2〜3週間程度です。
冷凍してもおいしいメインおかず3選(野菜料理)
冷凍してもおいしい野菜料理のメインおかずを3つ紹介します。
野菜も肉も一緒に食べられる酢豚は冷凍保存しても美味しく食べることができます。冷蔵保存でも約3日は食べられますが、夏場や3日以上保存したい場合は冷凍保存する方がよいでしょう。
酢豚を作った後あら熱を取り、1回で食べられる量ごとに小分けにします。フリーザーバッグに入れ、冷凍庫に保存します。
フリーザーバッグごと鍋に入れて沸騰したお湯で7~8分間温めるか、再度炒めることをおすすめします。電子レンジで加熱しすぎると、あんが焦げ付く可能性があるので低めのワット数で様子をみながら解凍しましょう。
美味しく食べられる期間は1ヵ月程度です。
ご飯のメインのおかずだけでなく、お昼の弁当にもなるので、作って冷凍保存しておくと非常に便利です。
ロールキャベツを作った後あら熱を取り、フリーザーバッグなどにスープといっしょに入れます。十分に空気を抜いてから冷凍庫に保存しましょう。
食べる前日に冷蔵庫で自然解凍し、食べる直前に鍋で温めるのがおすすめです。時間がない場合は、皿に移してから電子レンジで温めます。
美味しく食べられる期間は約1ヶ月程度です。
クリームシチューは野菜を豊富に食べられ、冷凍保存もできます。
クリームシチューを作った後あら熱を取り、1食ずつフリーザーバッグなどに入れて冷凍保存します。じゃがいもや人参は冷凍で保存すると食感が変わってしまうので、小さく切るか取り除くことをおすすめします。
湯煎で温めるか、凍ったまま皿に移して電子レンジで加熱します。
美味しく食べられる期間は1ヶ月程度です。
おかずを美味しく冷凍保存するための注意点
おかずを美味しく冷凍保存するための注意点を5つ紹介します。
1人分ずつ小分けにして冷凍する
1人分ずつ小分けして冷凍保存すると便利です。大量に作り、全部を同じ容器に一緒に冷凍保存してしまうと、1食だけでは消費しきれず、数日同じメニューを繰り返さなければならない可能性があります。
薄く平らにして冷凍する
薄く平らにすると早く冷凍でき、解凍の時間短縮にもつながります。さらに薄く平らに保存すると、冷凍庫内にコンパクトに収納できます。
保存の際には、フリーザーバッグにラベルシールで日付と料理名を書いておくとよいでしょう。また、ラップで包む際には空気が入らないように気をつけようにしましょう。
調理済みの食べ物は、充分に冷ましてから冷凍しましょう。熱いままの食材を冷凍保存しようとすると、フリーザーバッグの中に水滴が発生するなど、食べものが傷む原因となります。冷凍庫の温度も下がってしまうので気をつけましょう。
1度解凍したものは再冷凍しない
1度解凍したものは再冷凍しないようにしましょう。1度解凍したものを再冷凍すると、雑菌が発生し、さらに繁殖する危険性があります。
冷凍保存後、1カ月以内には食べきるようにしましょう。長期間、食材を冷凍していると酸化して冷凍焼けを起こしてしまうので、保存期間をしっかり守って消費してしまうことをおすすめします。容器に消費期限を書いておくとよいでしょう。
冷凍しておくと便利な食材
冷凍しておくと便利な食材を5つ紹介します。
鶏肉や豚肉はアレンジの方法が豊富なので、特売日などにまとめ買いをし、小分けして冷凍しておくと便利です。
解凍する時に、肉からドリップ(赤い肉汁)がでやすいので、購入時のパックなどからは取り出し、ラップで包んだ上でフリーザーバッグに入れ冷凍しましょう。下味をつけて保存することもおすすめです。下味を変えることで、バリエーションが増やせます。
弁当のおかずにしもしやすい鶏のから揚げ、豚の生姜焼きなどを、下ごしらえして冷凍保存しておくとよいでしょう。
ウィンナー・ベーコンの加工品は朝食にも料理にも使えるので、小分けして冷凍保存しておくと便利です。
一度開封すると品質が劣化してしまいます。使わない分は冷蔵保存ではなく、すぐに冷凍保存しましょう。
朝食用にさっと炒めたり、茹でたりできて便利です。スープの具材として、凍ったまま使えます。
冷凍すると、きのこの細胞膜が壊れ、栄養が外に出て旨味がアップするため、美味しくなります。
きのこは洗わずにカットし、フリーザーバッグに入れて冷凍保存します。複数の種類を1袋に入れてミックスきのこにしておくと使い勝手もよいです。
きのこは炊き込みご飯・スープ・炒めものなど、多くの料理に使えます。冬はきのこ鍋などもおすすめです。
食べやすい大きさに切って冷凍保存しておくと、味噌汁や炒めものなどですぐ使えて便利です。
油揚げは油の酸化を防ぐため事前に油抜きをした上で、冷凍保存することをおすすめします。
味噌汁の具、油揚げを使った玉子丼などがおすすめです。
ほうれん草・ブロッコリー・トマト・大根・にんにく・生姜などは冷凍保存でき、便利です。
玉ねぎは、冷凍保存すると味がよくなります。ほうれん草は茹でずに冷凍でき、栄養価が崩れにくいです。大根も味がしみこみやすくなるなど、野菜を冷凍保存するメリットは大きいです。
冷凍野菜はスープや煮込み料理に、にんにく・生姜は刻んで保存すれば薬味に使えます。
冷凍できるメインおかずまとめ
おかずを冷凍保存しておくと、時間がなかったり疲れていたりする時に利用することができ、非常に役立ちます。小分けして保存しておけば使い勝手もよく、きのこや大根など冷凍することで味がよくなる食材もあります。
時間がなくても、おいしい食事を食べたい場合は、配食サービスを利用する方法もあります。 まごころ弁当は、忙しい日でもおいしい食事を取りたい方におすすめです。管理栄養士監修のもと、主菜1品副菜3品のバランスの取れた献立を提供しています。この機会にぜひご利用ください。
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ということで、モグニャンのキャットフードは通販で購入する方法が最安値になります。
次の項目では、通販でモグニャンが販売されいる「公式サイト・アマゾン・楽天」を徹底的に比較して最安値を調べてみましたの参考にしてみてくださいね!
モグニャンの最安値を公式・アマゾン・ヤフーから徹底比較!
10,000円以上無料
※ モグニャンの公式サイトの価格は税抜価格です。アマゾン・ヤフーは税込価格です。
※1 YAHOOではモグニャンの販売が終了になっている場合もあります。
※2 楽天の送料は出品者によって違うので確認してから購入しましょう。
上記の比較表を見てもらうと分かる通り、公式サイトの「初回お試し」というモグニャンを半額で購入する方法が一番お得ですね。では、次からはそれぞれの購入方法でメリットやデメリットをご紹介しますね!
1、モグニャンの一番お得な初回半額のデメリットって?
モグニャンは初回購入の方に限定で「半額キャンペーン」を実施中です。ただ、初回半額での申し込みには、特定のサイトで定期コースにて申込する必要があります。
特定のサイトからでしか申込できない!
定期コースでの申し込みが必要!
この2点がデメリットとなります。そして、特定のサイトとは、販売先の承諾を得たサイトという事です。ですが、当サイトで購入して頂いたら「初回半額キャンペーン」が適用になるのでデメリットになりませんね♪
また、定期コースでの申し込みだと、シバリがあって2回以上続けないとダメだと思われますが、いつでも解約が可能です!
なので、初回半額でモグニャンをお試しして、愛猫が食べない時や食いつきが悪く中止したい時でも、2回目以降から解約できるのでデメリットになりません!
ということで、モグニャンの最安値「初回半額キャンペーン」が一番お得で損しない購入方法になります♪
\当サイト限定!初回半額キャンペーン中!/モグニャンの公式サイトはこちら
2、モグニャンの定期コースは最初から10%OFFなの!?
モグニャンの定期コースは最初から10%OFFで購入することが可能です。また、個数割引もあるので、まとめて購入する定期コースの価格はさらに安くなります。
1袋の購入で10%OFF
1袋単位 3,564円
2袋以上で15%OFF
1袋単位 3,366円
6袋以上で20%OFF
1袋単位 3,168円
※送料は10,000円以上で無料になります。
上記の比較表は、定期コースの単価での合計金額をまとめてみましたので参考にしてみてください。多頭飼いの人は、定期コースのまとめ買いが断然お得になります。
また、定期コースは解約や休止も自由なので、フードが余っている場合などお休みすることも可能ですよ!
3、ヤフーやAmazonでモグニャンを購入するメリットは?
モグニャンは、Amazonやヤフーでも購入することができます。しかし、公式サイトのみで「初回半額キャンペーン」を実施しているので、ヤフーやAmazonで購入するメリットはありません。また、それらで購入する場合は、販売元がレティシアンということを確認した方がいいですね!
モグニャンのキャットフードは、プレミアムペットフード輸入販売業者のレティシアンが、イギリスの安全性が高いペットフード工場に依頼して製造しているオリジナル商品です。なので、販売元がレティシアンであることが絶対条件となるので注意しましょう!
モグニャンを定期コースで購入すると、2回目以降にキャットフードスクープ(餌を入れるスコップ)が特典としてもらえます!モグニャンを購入する場合は、公式サイトが断然お得ですよ!
モグニャンは楽天での取り扱いがないの?
モグニャンのキャットフードを楽天で調べてみましたが、取り扱いがありませんでした。以前は、モグニャンもありましたが・・・
現在のところ(2018年11月19日現在)では出品されていません。因みに、楽天でモグニャンを販売していた時の価格は、5,250円+送料(650円)だったので、公式サイトで購入する方が安かったです!
しかし、ポイントが貯まっている人は楽天で購入する方がお得なんですが・・・もし、楽天で販売されるようになりましたら、共有させて頂きますね。
\当サイト限定!初回半額キャンペーン中!/モグニャンの公式サイトはこちら
モグニャンを半額の最安値で購入する方法!!
ここでは、モグニャンを半額で購入する最安値方法をご紹介します!
\当サイト限定!初回半額キャンペーン中!/モグニャンの公式サイトはこちら
まず、上記「公式サイトはこちら」緑色のボタンをクリックします。
そうすると、公式サイトが別ウィンドウで開きます。その時に確認してほしい場所は、上記写真の上部「1日1,000名様限定!初回半額でお試し」というキャッチコピーがあるかチェックしてください!
下の方にスクロールしてもらうと、上記の「今なら初回50%OFF詳細はこちら」が出てきます。その「詳細はこちら」をクリックして、購入画面に移動してください。
すると、上記の定期コースご注文フォームに移動されます。その時も「ココをチェック」と書かれている場所が初回50%OFFになっているか確認してくださいね!
その後は、メールアドレス・電話番号を入力して進んで行ってもらうと、初回半額で購入することができます。
初回半額で注文する方法まとめ
公式サイトに移動したら「1日1000名様限定!」か確認する!
今なら初回50%OFF詳細はこちらをクリックする!
ご注文フォームがオレンジで50%OFFになっているか確認する!
ご注文フォームが緑色になっている場合は、半額キャンペーンが適用されないので注意してくださいね!
\当サイト限定!初回半額キャンペーン中!/モグニャンの公式サイトはこちら
現在は、公式サイトで購入する場合のみになりますが、初回購入時のみ誰でも半額で購入することが可能になりました!
モグニャンのキャットフードを購入する場合、公式サイト・楽天・ヤフー・アマゾンでしか申込が出来ませんでしたね。その中で、公式サイトとAmazonの都度価格は同じで、最安値になります。
しかし、公式サイトでは、「スクーププレゼント」や「初回半額キャンペーン」など特別な特典があります。なので、公式サイトが最安値で、続けて購入する場合も定期コース価格が適用されるので断然お得ですね!


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弁護士がつけば、夫は弁護士に連絡せざるを得ないのですが、夫は妻に取っていた態度とは全く異なる理性的に見える態度を弁護士には取ってくる場合もあり、話が進む場合もあります。
また、妻に弁護士が付いたら、自分も弁護士に依頼するということも多く、双方に弁護士が付くと、夫も自分の弁護士のアドバイスを受けながら行動するようになるので、強引で無茶な行動をとらなくなったり、双方にとって合理的な解決ができるようになることも多いです。
そのため、相手と話したくなかったため、なかなか進めることが出来なかったが、弁護士に依頼することで一気に離婚に向けての話が進み、早期解決が出来ることもあります。
ですので、是非、一度、弁護士に相談してみてください。
By situation状況別のお悩みを解決
2000年10月 弁護士登録(第一東京弁護士会所属:53期)。
弁護士登録以降、離婚・国際離婚などの家事事件を中心に扱い、年間100件以上の相談を受けてきました。ご依頼者がベストな解決にたどり着けるためのサポートをすることは当然として、その過程でもご依頼者が安心して進めることが出来るように心がけています。