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Dell XPS/Dimension Series nVidia GeForce 8800 GTX 768 MB Driver A03
オペレーティングシステムが自動的にNvidiaデバイスの適切なドライバをインストールするはずです。もしそうならなかった場合は、手動でDell XPS/Dimension Series nVidia GeForce 8800 GTX 768 MB Driver A03ドライバをインストールしない限り、お使いのデバイスは正常に動作しなかったり、その全ての機能を利用できなかったりします。Dell XPS/Dimension Series nVidia GeForce 8800 GTX 768 MB Driver A03ドライバーをダウンロードし、お使いのコンピュータにインストールしましょう - それでもデバイスが正常に動作しない場合、このページの残りの部分にあるGraphics BoardカテゴリーのNvidiaデバイスについての情報を確認しましょう。そこではDell XPS/Dimension Series nVidia GeForce 8800 GTX 768 MB Driver A03ドライバをインストールする方法について、役立つヒントが見つかるはずです。そこではまた、Nvidiaドライバの最新バージョンを導入することが、なぜ重要なのかもわかるはずです。
オペレーティングシステム
/ Windows XP
www.nvidia.com
Nvidia • グラフィックカード
私のデバイスに正しくインストールされなかった – どうすればよいのですか?
新しいNvidiaデバイスをあなたのコンピュータに繋げた後、システムが自動的にDell XPS/Dimension Series nVidia GeForce 8800 GTX 768 MB Driver A03ドライバをインストールするはずです。もしそうならなかったら、次の手順を実行する必要があります:
1.自動更新機能が有効になっているかどうかをチェックする。
この自動更新機能がまさに、お使いのコンピュータでの#CAT#Nvidiaデバイスドライバのインストールを担当しています。 "アップデート"機能がオフになっていると、Dell XPS/Dimension Series nVidia GeForce 8800 GTX 768 MB Driver A03ドライバは正しくインストールされません。
自動更新が正常に機能するためには、お使いのコンピュータがインターネットに接続されている必要があります(Nvidiaデバイスの接続後に一時的にインターネット接続が切れるか、WiFi信号が弱すぎてNvidiaデバイスのドライバをダウンロードできない場合があります)。念のためこの時点でNvidiaデバイスを一度取り外し、その後再度接続すれば、ドライバーのダウンロードが始まるかもしれません。
2.手動でドライバをインストールする
この解決策は、より複雑に見えるかもしれませんが、実は簡単です。Dell XPS/Dimension Series nVidia GeForce 8800 GTX 768 MB Driver A03をダウンロードして、そのインストールファイルを起動するだけです(Nvidiaデバイスがコンピュータに接続されている必要があります)。Nvidiaデバイスのインストールが終わると、デバイスは正常に動作するはずです。
正常に動作していないNvidiaデバイスドライバの更新
あなたのコンピュータに接続されているNvidiaデバイスのドライバが最新であることがとても重要です。Dell XPS/Dimension Series nVidia GeForce 8800 GTX 768 MB Driver A03ドライバが最新でないと、デバイスの故障のリスクが増したり、セキュリティが低下したり、Nvidiaデバイスを破損させたりする可能性があります。メーカーは随時、Nvidiaデバイスで問題を引き起こす可能性のあるバグを修正するDell XPS/Dimension Series nVidia GeForce 8800 GTX 768 MB Driver A03プログラムの最新バージョンを発行します。Dell XPS/Dimension Series nVidia GeForce 8800 GTX 768 MB Driver A03ドライバの新しいバージョンが利用可能であることに気付いたら、迷わずそれをインストールしましょう。
Nvidiaカテゴリの関連ドライバー
Toshiba Satellite L70-A NVIDIA Graphics Driver 9.18.13.2660 for Windows 8.1 64-bit
293.9 MB / Windows 8.1 64 bit
Toshiba Satellite L70-A NVIDIA Graphics Driver 9.18.13.1141 for Windows 8 64-bit
230.4 MB / Windows 8 64 bit
Toshiba Satellite L70-A NVIDIA Graphics Driver 9.18.13.1141 for Windows 7 64-bit
230.4 MB / Windows 7 64 bit
Toshiba Satellite L70-A NVIDIA Graphics Driver 9.18.13.1141 for Windows 7
175.9 MB / Windows 7
Sager NP8258 NVIDIA Graphics Driver 9.18.13.3266 for Windows 7
604.3 MB / Windows 7 / Windows 7 64 bit
グラフィックカード Nvidiaドライバをすべて表示
Choose language
[EN] Dell XPS/Dimension Series nVidia GeForce 8800 GTX 768 MB Driver A03 driver
[IT] Driver Dell XPS/Dimension Series nVidia GeForce 8800 GTX 768 MB Driver A03
[PL] Sterowniki Dell XPS/Dimension Series nVidia GeForce 8800 GTX 768 MB Driver A03
[DE] Dell XPS/Dimension Series nVidia GeForce 8800 GTX 768 MB Driver A03 treiber
[JA] Dell XPS/Dimension Series nVidia GeForce 8800 GTX 768 MB Driver A03ドライバ
[FR] Pilotes Dell XPS/Dimension Series nVidia GeForce 8800 GTX 768 MB Driver A03
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Lenovo ThinkStation S20 AMD Graphics Driver 8.543.1.3000 for XPドライバ - Drivers24.org
Lenovo ThinkStation S20 AMD Graphics Driver 8.543.1.3000 for XP
オペレーティングシステムが自動的にAMDデバイスの適切なドライバをインストールするはずです。もしそうならなかった場合は、手動でLenovo ThinkStation S20 AMD Graphics Driver 8.543.1.3000 for XPドライバをインストールしない限り、お使いのデバイスは正常に動作しなかったり、その全ての機能を利用できなかったりします。Lenovo ThinkStation S20 AMD Graphics Driver 8.543.1.3000 for XPドライバーをダウンロードし、お使いのコンピュータにインストールしましょう - それでもデバイスが正常に動作しない場合、このページの残りの部分にあるGraphics BoardカテゴリーのAMDデバイスについての情報を確認しましょう。そこではLenovo ThinkStation S20 AMD Graphics Driver 8.543.1.3000 for XPドライバをインストールする方法について、役立つヒントが見つかるはずです。そこではまた、AMDドライバの最新バージョンを導入することが、なぜ重要なのかもわかるはずです。
オペレーティングシステム
/ Windows XP
AMD • グラフィックカード
私のデバイスに正しくインストールされなかった – どうすればよいのですか?
新しいAMDデバイスをあなたのコンピュータに繋げた後、システムが自動的にLenovo ThinkStation S20 AMD Graphics Driver 8.543.1.3000 for XPドライバをインストールするはずです。もしそうならなかったら、次の手順を実行する必要があります:
1.自動更新機能が有効になっているかどうかをチェックする。
この自動更新機能がまさに、お使いのコンピュータでの#CAT#AMDデバイスドライバのインストールを担当しています。 "アップデート"機能がオフになっていると、Lenovo ThinkStation S20 AMD Graphics Driver 8.543.1.3000 for XPドライバは正しくインストールされません。
自動更新が正常に機能するためには、お使いのコンピュータがインターネットに接続されている必要があります(AMDデバイスの接続後に一時的にインターネット接続が切れるか、WiFi信号が弱すぎてAMDデバイスのドライバをダウンロードできない場合があります)。念のためこの時点でAMDデバイスを一度取り外し、その後再度接続すれば、ドライバーのダウンロードが始まるかもしれません。
2.手動でドライバをインストールする
この解決策は、より複雑に見えるかもしれませんが、実は簡単です。Lenovo ThinkStation S20 AMD Graphics Driver 8.543.1.3000 for XPをダウンロードして、そのインストールファイルを起動するだけです(AMDデバイスがコンピュータに接続されている必要があります)。AMDデバイスのインストールが終わると、デバイスは正常に動作するはずです。
正常に動作していないAMDデバイスドライバの更新
あなたのコンピュータに接続されているAMDデバイスのドライバが最新であることがとても重要です。Lenovo ThinkStation S20 AMD Graphics Driver 8.543.1.3000 for XPドライバが最新でないと、デバイスの故障のリスクが増したり、セキュリティが低下したり、AMDデバイスを破損させたりする可能性があります。メーカーは随時、AMDデバイスで問題を引き起こす可能性のあるバグを修正するLenovo ThinkStation S20 AMD Graphics Driver 8.543.1.3000 for XPプログラムの最新バージョンを発行します。Lenovo ThinkStation S20 AMD Graphics Driver 8.543.1.3000 for XPドライバの新しいバージョンが利用可能であることに気付いたら、迷わずそれをインストールしましょう。
AMDカテゴリの関連ドライバー
Sager NP8268 AMD Graphics Driver 13.151.0.0
252.5 MB / Windows 7 / Windows 7 64 bit / Windows 8.1 / Windows 8.1 64 bit
AMD Catalyst Athlon/Sempron APU Graphics Driver 14.200.0.0000 Beta
293.2 MB / Windows 7 / Windows 7 64 bit / Windows 8 / Windows 8 64 bit / Windows 8.1 / Windows 8.1 64 bit
AMD Catalyst Athlon/Sempron APU Graphics Driver 9.00.300.3001 for XP
195.5 MB / Windows XP / Windows XP 64 bit
AMD Catalyst Athlon/Sempron APU Graphics Driver 13.352.1001.0000
300.2 MB / Windows 7 / Windows 7 64 bit / Windows 8 / Windows 8 64 bit / Windows 8.1 / Windows 8.1 64 bit
MSI GX60 Destroyer AMD Graphics Driver 13.10 for Windows 8 64-bit
267.3 MB / Windows 8 64 bit
グラフィックカード AMDドライバをすべて表示
Choose language
[EN] Lenovo ThinkStation S20 AMD Graphics Driver 8.543.1.3000 for XP driver
[IT] Driver Lenovo ThinkStation S20 AMD Graphics Driver 8.543.1.3000 for XP
[PL] Sterowniki Lenovo ThinkStation S20 AMD Graphics Driver 8.543.1.3000 for XP
[DE] Lenovo ThinkStation S20 AMD Graphics Driver 8.543.1.3000 for XP treiber
[JA] Lenovo ThinkStation S20 AMD Graphics Driver 8.543.1.3000 for XPドライバ
[FR] Pilotes Lenovo ThinkStation S20 AMD Graphics Driver 8.543.1.3000 for XP
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Dell Precision 490 WLAN Driver 4.170.25.12 for XPドライバ - Drivers24.org
Dell Precision 490 WLAN Driver 4.170.25.12 for XP
オペレーティングシステムが自動的にDellデバイスの適切なドライバをインストールするはずです。もしそうならなかった場合は、手動でDell Precision 490 WLAN Driver 4.170.25.12 for XPドライバをインストールしない限り、お使いのデバイスは正常に動作しなかったり、その全ての機能を利用できなかったりします。Dell Precision 490 WLAN Driver 4.170.25.12 for XPドライバーをダウンロードし、お使いのコンピュータにインストールしましょう - それでもデバイスが正常に動作しない場合、このページの残りの部分にあるNetwork CardカテゴリーのDellデバイスについての情報を確認しましょう。そこではDell Precision 490 WLAN Driver 4.170.25.12 for XPドライバをインストールする方法について、役立つヒントが見つかるはずです。そこではまた、Dellドライバの最新バージョンを導入することが、なぜ重要なのかもわかるはずです。
オペレーティングシステム
/ Windows XP / Windows XP 64 bit
Dell • ネットワークアダプタ
私のデバイスに正しくインストールされなかった – どうすればよいのですか?
新しいDellデバイスをあなたのコンピュータに繋げた後、システムが自動的にDell Precision 490 WLAN Driver 4.170.25.12 for XPドライバをインストールするはずです。もしそうならなかったら、次の手順を実行する必要があります:
1.自動更新機能が有効になっているかどうかをチェックする。
この自動更新機能がまさに、お使いのコンピュータでの#CAT#Dellデバイスドライバのインストールを担当しています。 "アップデート"機能がオフになっていると、Dell Precision 490 WLAN Driver 4.170.25.12 for XPドライバは正しくインストールされません。
自動更新が正常に機能するためには、お使いのコンピュータがインターネットに接続されている必要があります(Dellデバイスの接続後に一時的にインターネット接続が切れるか、WiFi信号が弱すぎてDellデバイスのドライバをダウンロードできない場合があります)。念のためこの時点でDellデバイスを一度取り外し、その後再度接続すれば、ドライバーのダウンロードが始まるかもしれません。
2.手動でドライバをインストールする
この解決策は、より複雑に見えるかもしれませんが、実は簡単です。Dell Precision 490 WLAN Driver 4.170.25.12 for XPをダウンロードして、そのインストールファイルを起動するだけです(Dellデバイスがコンピュータに接続されている必要があります)。Dellデバイスのインストールが終わると、デバイスは正常に動作するはずです。
正常に動作していないDellデバイスドライバの更新
あなたのコンピュータに接続されているDellデバイスのドライバが最新であることがとても重要です。Dell Precision 490 WLAN Driver 4.170.25.12 for XPドライバが最新でないと、デバイスの故障のリスクが増したり、セキュリティが低下したり、Dellデバイスを破損させたりする可能性があります。メーカーは随時、Dellデバイスで問題を引き起こす可能性のあるバグを修正するDell Precision 490 WLAN Driver 4.170.25.12 for XPプログラムの最新バージョンを発行します。Dell Precision 490 WLAN Driver 4.170.25.12 for XPドライバの新しいバージョンが利用可能であることに気付いたら、迷わずそれをインストールしましょう。
Dellカテゴリの関連ドライバー
Dell Alienware 14 Airplane Mode Switch Driver 1.4.1 for Windows 8.1 64-bit
443 KB / Windows 8.1 64 bit
Dell Alienware 14 Airplane Mode Switch Driver 1.0.0 for Windows 8 64-bit
465 KB / Windows 8 64 bit
Dell Alienware 17 Airplane Mode Switch Driver 1.4.1 for Windows 8.1 64-bit
443 KB / Windows 8.1 64 bit
Dell Alienware 17 Airplane Mode Switch Driver 1.0.0 for Windows 8 64-bit
465 KB / Windows 8 64 bit
Dell Vostro 220s DW1505 WLAN Driver 5.10.38.26 for Vista
68 MB / Windows Vista / Windows Vista 64 bit
ネットワークアダプタ Dellドライバをすべて表示
Choose language
[EN] Dell Precision 490 WLAN Driver 4.170.25.12 for XP driver
[IT] Driver Dell Precision 490 WLAN Driver 4.170.25.12 for XP
[PL] Sterowniki Dell Precision 490 WLAN Driver 4.170.25.12 for XP
[DE] Dell Precision 490 WLAN Driver 4.170.25.12 for XP treiber
[JA] Dell Precision 490 WLAN Driver 4.170.25.12 for XPドライバ
[FR] Pilotes Dell Precision 490 WLAN Driver 4.170.25.12 for XP
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Asus A42JC Notebook Intel Rapid Storage Driver 9.5.6.1001ドライバ - Drivers24.org
Asus A42JC Notebook Intel Rapid Storage Driver 9.5.6.1001
オペレーティングシステムが自動的にINTELデバイスの適切なドライバをインストールするはずです。もしそうならなかった場合は、手動でAsus A42JC Notebook Intel Rapid Storage Driver 9.5.6.1001ドライバをインストールしない限り、お使いのデバイスは正常に動作しなかったり、その全ての機能を利用できなかったりします。Asus A42JC Notebook Intel Rapid Storage Driver 9.5.6.1001ドライバーをダウンロードし、お使いのコンピュータにインストールしましょう - それでもデバイスが正常に動作しない場合、このページの残りの部分にあるOther Drivers & ToolsカテゴリーのINTELデバイスについての情報を確認しましょう。そこではAsus A42JC Notebook Intel Rapid Storage Driver 9.5.6.1001ドライバをインストールする方法について、役立つヒントが見つかるはずです。そこではまた、INTELドライバの最新バージョンを導入することが、なぜ重要なのかもわかるはずです。
オペレーティングシステム
/ Windows 7 / 7 64 bit
INTEL • 他のドライバやツール
私のデバイスに正しくインストールされなかった – どうすればよいのですか?
新しいINTELデバイスをあなたのコンピュータに繋げた後、システムが自動的にAsus A42JC Notebook Intel Rapid Storage Driver 9.5.6.1001ドライバをインストールするはずです。もしそうならなかったら、次の手順を実行する必要があります:
1.自動更新機能が有効になっているかどうかをチェックする。
この自動更新機能がまさに、お使いのコンピュータでの#CAT#INTELデバイスドライバのインストールを担当しています。 "アップデート"機能がオフになっていると、Asus A42JC Notebook Intel Rapid Storage Driver 9.5.6.1001ドライバは正しくインストールされません。
自動更新が正常に機能するためには、お使いのコンピュータがインターネットに接続されている必要があります(INTELデバイスの接続後に一時的にインターネット接続が切れるか、WiFi信号が弱すぎてINTELデバイスのドライバをダウンロードできない場合があります)。念のためこの時点でINTELデバイスを一度取り外し、その後再度接続すれば、ドライバーのダウンロードが始まるかもしれません。
2.手動でドライバをインストールする
この解決策は、より複雑に見えるかもしれませんが、実は簡単です。Asus A42JC Notebook Intel Rapid Storage Driver 9.5.6.1001をダウンロードして、そのインストールファイルを起動するだけです(INTELデバイスがコンピュータに接続されている必要があります)。INTELデバイスのインストールが終わると、デバイスは正常に動作するはずです。
正常に動作していないINTELデバイスドライバの更新
あなたのコンピュータに接続されているINTELデバイスのドライバが最新であることがとても重要です。Asus A42JC Notebook Intel Rapid Storage Driver 9.5.6.1001ドライバが最新でないと、デバイスの故障のリスクが増したり、セキュリティが低下したり、INTELデバイスを破損させたりする可能性があります。メーカーは随時、INTELデバイスで問題を引き起こす可能性のあるバグを修正するAsus A42JC Notebook Intel Rapid Storage Driver 9.5.6.1001プログラムの最新バージョンを発行します。Asus A42JC Notebook Intel Rapid Storage Driver 9.5.6.1001ドライバの新しいバージョンが利用可能であることに気付いたら、迷わずそれをインストールしましょう。
INTELカテゴリの関連ドライバー
Toshiba Satellite C75T-A Intel Wireless Display Utility 4.0.19.0 for Windows 8 64-bit
210.4 MB / Windows 8 64 bit
Toshiba Satellite C75T-A Intel PROSet/WLAN WiMAX Software 7.5.100726 for Windows 8.1 64-bit
18.8 MB / Windows 8.1 64 bit
Toshiba Satellite C75T-A Intel PROSet/Wireless Software 16.5.1.0.0 for Windows 8.1 64-bit
78.9 MB / Windows 8.1 64 bit
Toshiba Satellite C75T-A Intel PROSet/Wireless Software 15.6.1.0.2 for Windows 8 64-bit
74.4 MB / Windows 8 64 bit
Toshiba Satellite C75T-A Intel PROSet/Wireless Software 16.0.4.0.0 for Windows 8 64-bit
69.9 MB / Windows 8 64 bit
他のドライバやツール INTELドライバをすべて表示
Choose language
[EN] Asus A42JC Notebook Intel Rapid Storage Driver 9.5.6.1001 driver
[IT] Driver Asus A42JC Notebook Intel Rapid Storage Driver 9.5.6.1001
[PL] Sterowniki Asus A42JC Notebook Intel Rapid Storage Driver 9.5.6.1001
[DE] Asus A42JC Notebook Intel Rapid Storage Driver 9.5.6.1001 treiber
[JA] Asus A42JC Notebook Intel Rapid Storage Driver 9.5.6.1001ドライバ
[FR] Pilotes Asus A42JC Notebook Intel Rapid Storage Driver 9.5.6.1001
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1歳児の子育て (29) 子供とのコミュニケーション (113) 3歳児の子育て (16) イヤイヤ期 (31) 子供の成長 (32) ママへのメッセージ (143) オモチャ (92) 3歳児の子育て (3) 言葉の発達 (9) 卒乳・断乳 (16) 自己肯定力 (16) 知育 (23) 赤ちゃんの病気 (52) 知育玩具 (26) 子供の教育 (28) 泣き止ませ (18) 子供とお出かけ (62) 子供の病気 (42) 喃語 (2) ベビー用品 (214)
「メンタルリープ」という言葉をご存知ですか?まだ、聞きなれないママも多いのではないでしょうか。「メンタルリープ」を知ることで、赤ちゃんのお世話が楽になるかもしれません!赤ちゃんの機嫌が悪く、ママが手を焼いてしまう時期には、法則がありました!
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たくさんの声かけが赤ちゃんとの信頼関係を強くする☆
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子供が2歳ぐらいにになると言葉を色々と話すようになってくることが多いです。しかし、全ての子がそうであるとは限らないので、周りの子と比較して「うちの子言葉が遅いのかな?」と悩んでいる人も少なくないようです。そこで今回は、2歳児の言葉の目安や遅れていると思った時の対処法などについて紹介します。
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1歳半の子供にしてあげたい!ママの毎日も楽しくなる心がけとは?
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「夜泣き」と聞くと、生活リズムの出来ていない赤ちゃんに起きるものだと思われがちですが、2歳頃の幼児でも夜泣きをする場合があります。もう、赤ちゃんじゃないのになぜ夜泣きをするのか・・・ママの悩みに答えます!
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3歳までの育児が将来を決める?幼少期の育児で大切なこと
一般的にも3歳までの育児が子どもの将来を決める、性格を決めるなどと言われています。3歳までの幼少期の育児のポイントや接し方で大切なことをまとめました。
usagijyou | 33,750 view
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そういうわけからあなたの車を高額で買ってくれる買取り企業を探しておくことが不可欠で、 はじめに一括りで査定をお願いしておくことが必要です。
見積もりをお願いするときは行える限り値段を高値にしたいので、行ってもらう時は前もって整理整頓しておくといいです。
そして小さいキズは修繕して状態を良くして、買った際にもらった書類関係や部品類などを探しておけば高評価になります。
査定終了後は高い評価を提示した所に売渡すようにしますが、大量にある時には相互に比較させるとなお高くなります。
これは前もって大量の査定を終えたから起こることなので、最初に複数の査定を受けるのが大切です。
自動車を置くところに長い年月あって動かない車や車両の検査が完了してなくて諸々の手続きがハードなものでも、買取りを行ってくれることが多くあるのでともかくクルマの査定を依頼しておくべきです。
読谷村 自動車買取 | くるまを高値で売却する方法
読谷村で前から使っていた車を換えようかと考えたりする時期が出てきます。
燃費をはじめ、性能のいい新型のクルマが売出されるにつけ、乗り換えたい心情が高まってきます。
新しい車を買うにはたくさんの金銭が掛かります。できるなら通常乗車している車体を高い金額で買取をしてもらうことで、その金額も購入の際の資金の部分に当てるようにしたいものです。
果たしてどれくらいの売値でクルマの買取を行ってくれるかどうか、ひとまずおおよその値段を抑えておくことが最初になります。
急に中古車の買取り店に持っていくと、強引な買いとりに直面することもあり得ますし、買取値も大分低く削減されてしまう件も想定されます。
これから適度の値段を分かることからスタートしたいものです。
読谷村で中古車の見積もりを扱う業者のウェブサイトがネットの中に複数あります。
直に見た査定ではないので、だいたいの単価になってます。だけど いくつもの業者にいっせいに自動車査定を頼む事ができればとても都合がいいです。
読谷村の 事業者間で買取時の角逐となるので、見積額も時として高騰します。
一社に決めて前触れなく持ちこむよりも、事業者同士の角逐があるほうが、売る者としては良さがアップします。
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text:
たとえば、すごい研究成果をその博物館に展示してあったとして、自分の出身の学校ではなかったら知らないし、行こうとも考えないですよね・・・
そんな大学博物館に年100回通う男、大坪覚さんなんです!!
大坪覚さんのプロフィール
大坪覚さん(おおつぼさとる)
学歴:龍谷大学文学部、文化学院創造表現科
職業:フリーライター、講師
なんと、大学博物館のTOKYO大学博物館ガイド(スペースシャトルネットワーク)・KANSAI大学博物館ガイド(スペースシャトルネットワーク)といった本まで出されています!!
大学博物館への情熱が半端ないですよね(*^-^*)
今回、明治大学博物館のトークをされるそうで、どんなところなのか調べてみました。
JR御茶ノ水から徒歩5分のところにある、明治大学博物館。2004年に開館されたそうです。
博物館の中には、驚きの拷問・処刑具が展示されているそうです。
怖いと思ってしまい、目をそらしてしまいそうですが、日本の歴史ですから知るということは大切ですよね。
開館時間:10:00~17:00
常設展は無料(特別展は有料の場合有り)
在学中の生徒にすらあまり知られていない、大学博物館。
歴史的に貴重な展示がたくさんあることを知りました(*^-^*)
自分の出身校はもちろん、他の学校の博物館にも色々行きたいですね!!
それこそ無料のところも多いので、子どもと一緒にきて、勉強するのも良いですよね(^_-)-☆
今回、大坪覚さんが、マツコの知らない世界に登場ということで大学博物館という存在を知ることが出来て良かったです。
そして、大坪覚さんとマツコさん、どんなトークをされるのか、楽しみです(#^^#)
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text:
・5歳年長の亡き畏友(紋太センパイ)は、ネオン遊びだけでなく文章・詩作・歌唱・ファッション・ゴルフ・グルメetc.すべての面で私の師匠で、又無類の凝り性・努力家でもあった。さっそくムキになった畏友と私のスナック回りが始まって、互いに厳しくチェックし合いながらほぼ1ヶ月で“呑み込んで唄う”テクをマスターした。
・“呑み込んで唄う”とは、決して“囁くように唄う”ことではなく、一言で言うと“内に張って唄う”ことである。歌詞明瞭に堂々と唄いながら、周りには耳当り良く軽々とやかましくない歌唱法・・・ま、素人ながらガキの頃から歌の手練(てだれ)で、長じて半端じゃない金をネオン街につぎ込んで歌を磨いた二人だっただけに、K氏のアドバイスに即反応して、お蔭様の“歌の新境地”に到達することが出来た。
(一緒に新境地に達しながら65歳で逝ってしまった畏友の通夜の晩の追悼会は、私と、私と同い年の弟さんのスーさんとK氏の3人で、半端なく降りしきる雨の中、東の空が仄かに白む頃まで泣きながら行われた)
・畏友は歌のマナーには特にうるさかった。誰かが唄い始めるとそれを聴かず、みんな一斉にインデックス(当時)から自分の歌を探し始める昨今の風潮を「品が無い!」「長幼の序がなってない!」と怒り、「人の歌を聴いて自分も上手くなるんだ」と、他席の酔客の歌もいつも黙然と傾聴していた。
・カラオケボックスの有り方にも厳しく、「個室の安全な空間で、仲間内でジャレ合って唄っても上手くはならん。見知らぬギャラリーへの適度な緊張感が歌を上達させる!」としきりに薀蓄を垂れていた。
・「歌はなぁ、先ず電信棒の陰に隠れて、メロディがやって来るのを静かに待つんだ」「電信棒ですか?」「うん、それでなぁ、メロディを遣り過ごしておいて、その背中に飛び掛かるとか」「・・・」「未だ有るぞ。電信棒の陰から先に飛び出して、メロディに『とおせんぼ』するとか」・・・畏友の歌唱蘊蓄にはゲンナリしたものだが、今は大いに理解出来る。
・畏友ほどうるさく見なくても、昨今の唄席のマナーの崩壊はひどい。若者はマイクを口に押し込むようにしてケタタマしい高Hzノイズを撒き散らし、夫婦者やカップルは自分の部屋の中のように厚顔無恥な痴態を曝し、団体のオッサン連の、〈マイウエイ〉を筆頭の我が物顔の長唄には辟易させられる。
・要は“周りへの配慮、遠慮”という日本人の奥床しさが消し飛んでしまったようだ。歌は心地良く軽々と唄い、品良く周りを気遣うレディス・エン・ジェントルメンの姿を見なくなって久しい。
・さて自画自賛になるが、かつて畏友から「お前はガナッてるか怒鳴ってるだけだ!」とこき下ろされた私の歌唱も、K氏と畏友のお蔭で“品性”を身に付けて“高み”に立つことが出来ただけでなく、唄に“色香”も付いて来たようである。
・唄える歌曲数が半端じゃないことも相俟ってか、お蔭でフラリと入るどの店もWelcomeムードになり酔客にもウケが良くこっちも楽しい。幾つまで声が出るのか震えが来ないのかは知らないが、「粋な下町のオッサン」として、“品の良い歌と品の良い唄い方”をネオン街に長くキープして行こうと思っている。
2016年11月15日 (火) 趣味 | 固定リンク
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text: enjoy.CRM III Expressの一番の特徴は導入する際の時間がこれまでの半分ほどに短縮できるということ。具体的には最短一か月から可能なんだそうです。ということは、このような企業向けのシステムを導入するには約二か月もかかってしまうんですね。。それに1000万円という大金がかかってくるわけですよね。人手、コスト、期間、これだけのものが必要になるってこと。。でも、その中で一つでも軽減できれば、大きなメリットとなるんでしょうね。


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text:
岐阜県内 羽島市・岐阜市・各務原市・笠松町・岐南町・大垣市・海津市・安八郡・本巣市・北方町・神戸町・揖斐郡・及び近郊 愛知県内 一宮市・稲沢市・江南市・岩倉市・小牧市・津島市・春日井市・名古屋市・海部郡・及び近郊 三重県・滋賀県
(01/11)ラインでの問い合わせも便利です
(01/11)スマートフォンでの閲覧方法
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text:
二重になった高気圧の影響で、東海から関東地方に異例の猛暑がもたらされている2018年夏。今月23日には東京都内史上初の40℃越えを、そして埼玉県熊谷市で観測史上最高の41.1℃を記録しました。
この暑さの影響で、小学校の野外学習時に熱中症で児童が死亡するなどの事故があり、教育現場での熱中症への認識の甘さが問題となっています。
これらの時事問題を痛烈に風刺したタイムリーな漫画が話題となっています。
漫画を公開したのは、🆒奇行種🆒(@ocha_san_pixiv)さん。
おっさんが小学生(1/4) pic.twitter.com/PtYFJxgbdC
— 🆒奇行種🆒 (@ocha_san_pixiv) 2018年7月24日
朝起きたら女子小学生になっていたおっさん。
重い荷物、暑い教室、地獄のような環境に異議を唱える人はどこにもいないようです。
サラリーマンとして培ってきたプレゼン能力と行動力をフル活用し学校に訴えを起こし始めたおっさん小学生。署名まで集め、完璧な仕事です。
見事、イノベーションに成功したおっさん小学生。運用にまで指図する抜かりのなさ。
・社会派…!!風刺漫画!!この短時間でこのクオリティ!流石です先輩🙏✨
↑(本人)時間がどれだけとれるかわからなくてもうマッハで④ページだけでも!って感じで仕上げたんですけど、腕がプルプル震えています…wwww
漫画って…辛いんですね…
・内容も面白いですし、線が綺麗で見やすいです!女児も、校長先生も可愛い! 続きを待ってます!
・はじめまして! とても可愛いし、とても面白いです 続きを楽しみにしています(≧∇≦)
・これは新感覚ですね。
兵庫県淡路島内の小学校では、暑さによりプールの水温が35℃に達したためにプール教室を中止するという異例の事態が発生しました。
これからまだ酷暑が予想される日本列島。長時間の直射日光被ばくや脱水症にはくれぐれもご注意下さい。
なお、こちらの「おっさんが小学生」は4話完結予定として公開されています。続編はぜひ奇行種さんのタイムラインよりご覧下さい。
今回はおっさんにプレゼンしてもらって、この世界線では晴れて全校エアコン導入となりましたが、実際は人(&組織)を説得するのは本当に大変な事です。でも、「どうせ変わらない」と諦めずに行動にうつしてみてちょんまげください🙏当事者の声というのは、上手く叫べば意外と大きく響くものです pic.twitter.com/Hpv0ckmTbV
— 🆒奇行種🆒 (@ocha_san_pixiv) 2018年7月25日
【イラスト】『自称サバサバ系女子』へ的確に物申したイラストが話題に→ネットで共感の声が殺到!!!
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【漫画】表情に出さないクールな秀才男子と隣の席のちょっとおバカな小動物系女子。キュン爆死確定の尊展開wwwwwww
『【タイムリー】女子小学生になったおっさんが経験値を活かして小学校改革をする漫画がイカすwwwwwww』へのコメント
名前:匿名 投稿日:2019/02/12(火) 20:21:25 ID:35a3c9f34 返信
オッサンが女子小学生なんかになったら、もっと別のこと始めるだろう、とか思ってしまうのは、俺がオッサンだからなんだろうなぁorz。
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text:
英語の論文読解という経験は生徒たちに新たな気づきをもたらしたようで、とても良い経験ができたとの感想もいただきました。
ELSIでの受け入れ可能な見学回数・人数には限りがありますが、今後もできるだけこのような「見学体験」の機会を提供し続けたいと思います。


langs: ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ceb zh ja ja ja ja ja ja ja ja pt ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ceb zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja

text: 因みに、シンデレラ体重は167㎝の方だと50.2kgなんだそうです。吉瀬美智子さんは、シンデレラ体重に近いことが分かりますね。


langs: ja ja ja id ja ja ja ja ja en ja ja ja en ja ja ja en ja ja ja en ja ja ja en ja ja ja en ja ja ja en ja ja ja en ja ja ja en ja ja ja en en en sv fr en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja eo ja zh ja ja ja zh ja ja ja ja zh ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja uk ja ja ja ja ja en

text:
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カラーミーショップ大賞『ジャンル賞』を受賞しました。
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うつわのお手入れ&注意
当店で取り扱う商品の多くは、手づくりのものです。
特に陶器は、ひとつひとつ、大きさや色味の出方、形が若干異なったり、個体差があります。
量産品には無い、温かみのある風合いを楽しみたい方におすすめの商品となります。「一期一会」な出会いを楽しんで頂けましたら幸いです。
当ショップでは、作家さんや窯元など生産元の検品をクリアしたお品をお取扱いしております。また、当店にて二重検品を行った上で、お届けをさせて頂いております。
各商品の写真は出来る限り実物に近いように調整しておりますが、お客様のモニターなどの環境により、色味が変わって見える場合がございます。予め、ご了承くださいませ。
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text:
味は独特のフライソースというのがあり、醤油とみりんとソースをあわた味付けで、お好み焼きですとマヨネーズというのが定番ですが、フライに限っては七味唐辛子が定番です。
ここがお好み焼きとは違う所ですね。青のりをかけるところは一緒なんですが、お好み焼きよりドロッとした感じではなく、麺つゆに近い感じのソースなんです。
卵と小麦粉の味が、このフライソースよよく合っていて、キャベツのシャキシャキ感を出すためにフライ返しで潰すんです。しかし結構量があるので、おなか一杯になるという感じですね。
このフライの特徴として、一度食べるとまた食べたくなるという感じです。
お店によって中に入る具材が違ったりするので、例えばエビの入ったフライ、イカの入ったやつ、あるいはミックスというのは焼きそばが入っており、これはかなり量があります。食べ応え十分です。自分はバラ肉の入ったやつをいつも注文しています。
ということで、行田市のグルメの筆頭として、このフライが挙げられます。私の感覚なんですが、どちらかというと吹上に近い店の方が美味いように思います。
ものづくり大学となりにあるフライ屋さん「フライ・焼そばの店 山下」は、実家に帰った時によく通っていました。近くに行ったら是非お試しくださいね。


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text:
株式会社フジコー 登壇者 代表取締役社長 小林 直人氏
誠実さが伝わってくる説明でした。「住まいと環境を守る」という経営理念すばらしいと思います。大変なお仕事と思いますが、なくてはならない分野。そんなお仕事をされている企業に興味を持ちました。
産業廃棄物と再利用の話を聞き大変有意義でした。絶対に必要な事業であるし、時間はかかるかもしれないが成長産業だと思った。


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text:
1.1.1 全ておごります!
1.1.1.1 最後に
中高年婚活デートで心掛ける事は?
デートプランを事前に組む
中高年婚活デートで心掛ける事はこんな感じでしょうか?特に中高年男性の場合加齢臭なども発生する事があるので注意が必要ですね!
第一印象がとても重要だと思います。そして以前から当サイトで紹介している通り中高年婚活は、服選びも重要ですが、持ち物に関してもある程度気を使い女性が夢を持てる演出が必要かと思います。
婚活マン!デート前の事前準備
身だしなみ⇒先週床屋に行きました。
服選び⇒秋に購入したジャケパンスタイル
大人の持ち物⇒腕時計 ロレックス・バッグ タダオPM
デートプランを事前に組む⇒1件目は個室居酒屋2件目はバー
お店の予約⇒お洒落な口コミ評価の高い個室居酒屋
行くお店は、どちらも居酒屋・バー共に行った事がないので少し早めに行き場所を確認したいと思っております。
デートを組むこのドキドキ感は、中高年になっても若い頃と全く同じで凄く心地よく感じております。
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メール交換している時から凄く素敵な女性だと伝わり写真も見せてもらっているのでかなり気合いが入っており今後に繋がる楽しいデートを目指したいと思います。中高年婚活デート最高ですね!
中高年婚活デートで重要なのは行き当たりばったりではなくしっかりとプランを組み立てる事が重要で女性をエスコートをする気持ちを持ち対応するのがとても重要だと思っております。
そして中高年の婚活は難しいと一般的に言われておりますが、正しいやり方を決して難しくない事を実感しております。
昨日も中高年婚活で最強ツールとして当サイトで紹介をしたヤフーパートナーで新規の女性からお気に入り登録があり1人の女性のプロフが良かったのでメッセージを送ったところすぐに返信がありメール交換が始まっております。
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text:
お腹に3kg程度の胎児を入れたまま生活を続けるわけですから、腰にかかる負担は想像を絶するものです。
単純に胎児の体重だけではなく、子宮内に充満している羊水などの重さも入れれば、その重さは大きなものです。
マタニティは、その重さを出産まで耐え、可愛い子供を生むわけです。
肩や腰の痛みを解決するためには整骨院へ行くことが最もいい選択になります。
しかし、指圧師やマッサージ師、鍼灸師は専門の資格があるとは言え、医師ではないため、子どもへの影響などを考えて躊躇してしまう方も多くいるようです。
生野区鶴橋・桃谷・天王寺区 ハートフル整骨院・くすのき鍼灸院では、妊娠や出産に関してのエキスパートが多く、マタニティへの施術経験豊富なスタッフが揃っていると話題になっています。
大阪でも評判の整骨院ですから、ハートフル整骨院・くすのき鍼灸院の施術を求めて遠くから訪れる方も少なくはありません。


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text:
前述しましたが、今は床に直置きです。ただでさえ冷却が必要なPCに熱を加えてどうするっ!これは、以前から購入を検討しているPC本体用のラック購入が最有力なのですが、棚のDIYも捨てがたくいまだ検討中です…
PCのことを考えるとこの冬の間に解決しないといけません。
机の目の前に3口、足元に2口の情報コンセント合計5口あります。しかし、あと2口足りませんでした。SOHO設計で失敗したことの中でも書いたことですが、配置する機器等のリストアップをしておけば必要数がわかったはずなのでちゃんと把握しておけばよかった…
電源タップで対応してますが、せっかくの注文住宅なんですからスマートに仕上げたかったです…
今回の本題に直結します。「電話線なんていらねーよ」的なノリで書斎にはLANと電源2口の情報コンセントにしてしまったがために、FAXの置き場所に困る事態が発生しています。
PCFAXで対応する、無線で飛ばすなどFAXだけなら解決できるのですが、A3印刷も必要になるのでA3対応の複合機が欲しいんです。小さいものでも50cm四方はある本体…唯一の電話線はステップカウンターの近くにあり、40cmしかないカウンターには置けません。さらにIHの目の前です。
情報ボックスは書斎へ!!
情報ボックスとは、建物外部から引き込んだテレビ、電話、インターネット回線等を1か所に集約し、各部屋に分岐する起点となるスペースです。
一説によれば、i-smartを選ぶ方はマニアが多いと聞いたことがあります。住設機器も多くPC環境などにもこだわる方が多いため、必然的に情報ボックスへのこだわりというか期待度も高いのだと思います。私は情報ボックスが標準で配備されると聞いた時に椅子からおしりが浮くほど飛び上がって喜んだのを覚えています(^^ゞ
モデムとか綺麗にセットできるんだ!LANケーブルも壁の中通せるんだ!とワクワクしてしょうがなかったです。ちなみに私の一番のオタク分野はクルマです(笑)
情報ボックスは2Fのウォークインクローゼットに配置されています。一番邪魔になりにくいだろうということと、外部から引き込んだ線が最短で届く位置でもあったからこの位置になりました。
ただしかし!我が家のように狭~い家の場合、床暖房のヘッダーボックスとか情報ボックスとかの置き場所は限られるわけです。もともと希望してなかったので良いのですが、リモコンニッチなんて取り付ける場所がなくて欲しくても付けられないという有様です(-_-;)
今日、ふと思いました。
「情報ボックスを書斎に配置しておけばよかったのかも!?」と…
内壁の配線、配管次第にはなりますが書斎に情報ボックスがあれば私が直面した「複合機が置けない」問題を解決できたのかもしれません。そもそも、サーバーやデータストレージの配置と密接に関係するモデム。我が家の場合、私がいる書斎にはこれらの機器を集約するメリットが大きいんです。
癒しのプライベート空間としてはそぐわないものですが、兼用ですから多少のことは仕方ありません。今も、背中にヘッダーボックスがあるわけですし(^_^;)
2棟目の注文住宅!!を建てる時にやることリスト
□LAN、電話線の引き込みの確保
□情報ボックスの配置検討
□書斎のコンセプト設定(役割、広さやクロスの色、窓の有無など)
2棟目の建築面積にもよりますが、現実的には書斎を事務所とプライベート空間を切り離すのは難しいと思うので、また雑多な環境になると思います(笑)その中でも私にとって重要なのはコンセプト設定です。書斎で何をするのかを明確に完璧な配置を目指し、今日のようなひらめきも記録しつつ日々考え続けます。
あとは、本業で儲かるよう精進することでしょうか(^_^;)
いま注目のクラウドファンディング!
一人で自宅で仕事をしているような私には知名度も信用もありません。特別な能力を持ち合わせているわけでもありません!!(笑)
ちょっとしたアイディアを商品化するのは簡単ではないですよね。売れるのかどうかわかりませんから開発している企業にとっては生きるか死ぬかの大勝負の連続です。各種量販店の店頭には大企業の商品ばかりが目立ちますがアイディアの出どころは人の数だけ存在するはず。
ただ、その発案者に知名度や資金力があるとは限りません。いくら良い商品であっても、開発、製造、販売をするには資金援助が欠かせません。
小さな企業の資金調達は、銀行からの融資、経営者の私財投入がメインになり、一般消費者などから小さな組織への投資や寄附をする場はありません。頼みの銀行というのは時に冷酷で、商品開発への融資を渋ることがあります。売れる保証がないからです…
銀行の判断一つでアイディアがつぶれ、企業成長の妨げになるのも現実。
そんなアイディアを世に知らしめ、ニーズを確認する場があります。
私でも画期的なアイディア商品やサービスの利用者になれるうえ、企業の応援もできるんです。資金を集めたいサービス提供者と応援したい人とを繋げることができるのがクラウドファンディングの魅力です。
本当に欲しかったものが見つかるかもしれませんよ!?
目指せ!2棟目の注文住宅!!へお越しいただきありがとうございます。
つたない文章ですが日々更新を続けています。
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珍しくてワクワクするプロダクトが満載のクラウドファンディング【DISCOVER】
投稿者 サンバー投稿日: 2017-11-04カテゴリー 仕事タグ i-smart, SOHO, 一条工務店, 書斎, 注文住宅
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text:
2016年1月に旅行したベトナムのビーチリゾート、ニャチャンで、一泊目に泊まったホテルが、 ラミー ホテル ニ チャン (Lammy Hotel Nha Trang)です。
初日ということもあり、土地勘もなかったので、とにかく立地重視。ビーチ沿いに行けば間違いがないだろうと思い、かつ、あまり値段が安いホテルも不安だったので、この ラミー ホテル ニ チャン (Lammy Hotel Nha Trang)にしました。
テレビと冷蔵庫とクローゼット。テレビはベトナムの番組とCNNだけがうつりました。
浴室とトイレ。セパレートになっています。
シャワールーム。すぐにお湯がでます。
タオル。ビーチへの持ち出しもできます。
ホテルの売店。水着などが売られています。ここで買わなくてもビーチに沿った道路沿いにたくさんお店がありますからここで買わなくても大丈夫です。
朝食つきです。ベトナム名物のフォーや、オムレツはその場でつくってくれます。
英語しか通じませんでしたが、この ラミー ホテル ニ チャン (Lammy Hotel Nha Trang)は、スタッフがとても親切で、4つの島をめぐるクルージングツアー(4島めぐりツアー、4 island tour)への予約もやってくれました。
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ツアーへの出発時間は8:30でしたので、朝はあわただしく、朝食付きはありがたかったです。
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今回は、「ワイン」に関するアンケート調査を実施しました。
ワインの飲用意向について調査したところ、全体の35.8%が「大好き」、53.1%が「まあまあ好き」と回答しました。全体の88.9%が「ワインが好き」と回答しました。2010年に行った同調査では「ワインが好き」という回答は78.1%であり、前回の調査から10ポイント以上増加しました。特に20代で顕著に増加しており、2010年には63.4%だった回答が、今回の調査では82.4%と、19ポイント増加しました。
飲用シーンは「記念日など特別な日に飲みたい」という回答がトップ(47.7%)でしたが、日常的にワインを楽しみたい人も多い傾向が見られました。
全体の50.1%が「今年のボージョレ・ヌーヴォを飲みたい」または「必ず飲む」と回答しました。過去5年間の調査でも50%前後を推移しており、一時的なブームではなく文化として定着していることが分かりました。また、飲用意向者の84.0%が「自宅で楽しむ」と回答し、過去の調査と同様の傾向が見られました。
「今年のボージョレ・ヌーヴォを飲みたい」と回答した人の98.0%が、「ワインが好きである」と回答しました。特に全体では35.8%であった「大好き」と回答した人は、14ポイント高い50.0%まで増加しました。ボージョレ・ヌーヴォの解禁は、まさに「ワイン好きにとってのお祭り」であることが分かりました。
Q.ワインは好きですか?(単回答 n=2,681)
⇒全体の約9割が「ワインが好き」と回答。2010年の調査と比較して、「ワインが好き」 という回答が
10ポイント近く増加した。特に20代では19ポイントの大幅増!
「ワインは好きですか?」との質問について、「色々なお酒を飲んだ中で、理屈なしに私はワインが好き。ワインがあるだけで、いつもの料理も美味しくなる」など「大好き」と回答した人は全体の35.8%となりました。さらに53.1%が「まあまあ好き」と回答し、全体の9割近くの人々が「ワインが好き」と回答しました。
2010年に行った同調査では、「ワインが好き」という回答は78.1%であり、前回の調査から10ポイント以上増加しました。特に20代で顕著に増加しており、2010年には63.4%だった「ワインが好き」という回答が、今回の調査では82.4%と、19ポイント増加しました。
「大好き」という回答について性別比較をしたところ、男性は33.2%となりました。一方女性回答は、38.7%と男性より高い傾向が見られました。「ワインを飲むために一日を頑張っている感じ。ワインを飲むと寛げるし、気持ち良く酔える」(女性50代)など、ワインの女性人気の高さがうかがえます。しかし、20代では、女性は29.4%に対して男性は38.2%と、「ワインを好き」という若年層の男性が増加傾向にあることが分かりました。
Q.どんな時にワインを飲みますか? (複数回答 n=2,349)
⇒「記念日など特別な日に飲みたい」という回答が約5割を占めトップだったが、
日常的にワインを楽しみたい人も高い傾向にある。
ワインの「飲用シーン」について調査したところ、最も回答が多かったのは「記念日など特別な日に」(47.7%)でした。「結婚記念日や誕生日に夫婦で、またクリスマスや子どもたちの誕生日などみんなが集まったときに飲む」(男性60代)など、夫婦や家族にとって大切な記念日にワインを開けるという回答など、記念日やパーティーなど「ハレ(非日常)の日」に乾杯する「特別なお酒」として捉えている人が多いことが分かりました。
また、「他のお酒よりなんとなく優雅で若々しい気分で過ごせる」(男性40代)など、3位に「晩酌として」(32.8%)、5位に「ゆっくりとお酒を楽しみたい時に」(25.3%)が続きました。優雅な気分を味わえるお酒としてワインをイメージする声が多い一方で、ハレの日だけでなくちょっとした気分転換として日常的にワインを楽しんでいるという回答も多く見られました。
Q.今年はボージョレ・ヌーヴォを飲みますか?(単回答 n=2,533)
⇒全体の約5割が「飲みたい」と回答。飲用意向者の84.0%が「自宅で楽しむ」と回答し、
過去の調査と同様の傾向が見られた。
今年のボージョレ・ヌーヴォの解禁日は11月第3週木曜日の11月15日です。今年のボージョレ・ヌーヴォの飲用意向について調査したところ、「ヌーヴォ解禁日に購入して、自宅でゆっくり味わう予定」(男性60代)など「必ず飲む」と回答した人は13.3%。さらに「飲みたい」という声も36.8%となり合計で50.1%、すなわち2人に1人はボージョレ・ヌーヴォの飲用意向があることが分かりました。
同時期に行った過去5年間の調査と比較したところ、2007年=52.4%、2008年=51.5%、2009年=54.2%、2010年=49.7%、2011年=51.2%と例年50%前後を推移しており、もはやボージョレ・ヌーヴォは一時的なブームではなく、文化として定着していると言えます。
「今年のボージョレ・ヌーヴォを飲みたい」と回答した方に、飲む場所について質問したところ、84.0%が「自宅で」と回答しました。「子どもが寝てから、自宅でおつまみを食べながらゆっくり楽しみたい」(女性30代)など、自宅での晩酌タイムに定番酒に代わってボージョレ・ヌーヴォを飲むという回答が多くありました。過去の調査でも「自宅」という回答は2009年=84.1%、2010年=84.1%と、80%以上で推移しており、例年と同様、自宅でボージョレ・ヌーヴォ楽しむという回答が高い傾向が見られました。
また「ボージョレ・ヌーヴォを飲みたい」と回答した人が、「ワインが好き」かどうかについて調査したところ、実に98.0%もの人々が「ワインが好きである」と回答しました。「大好き」と回答した人に注目したところ、回答者全体の35.8%と比較して14ポイント高い50.0%まで増加しました。ボージョレ・ヌーヴォの解禁は、まさに「ワイン好きにとってのお祭り」であることが分かりました。


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〇 TOP ≫ Windows10 ≫ アップグレード(トラブル対策)
などの情報が収集され、この情報を元に「田」マーク経由の予約が出来るか出来ないか、を決定しているようです。
ここでテレメトリ関連のプログラムや収集された情報を削除すると、
VMware上のWindows7/8.1マシンでも (予約は出来ないが)Windows Update経由のWindows10へのアップグレードが可能、という状態になります。
つまり「予約 できる/できない」の決定は、ハード・ドライバ・アプリ関連の事前の情報収集で行っているらしい。
そして、ハード・ドライバ・アプリ関連の情報がなくても Windows Update 経由またはMediaCreationTool経由ならば、アップグレードは可能。
また私は、以前から「アップグレード時のハードやアプリの互換性は、Windows Update 経由、MediaCreationTool経由、ISO経由で異なって来るのではないか?」という疑問を持っていたため、今回 (以下) のような検証を行いました。
まえおき終わり、以下本文です。
「予約」以外のアップグレードも情報収集するのか?
とりあえず、「予約」以外の無償アップグレードでも、ある程度はマシンの情報が収集できていなければ「無償アップグレードのライセンス」をPCに紐付けできないので、ドコかで情報収集は行っているはず。
という事で、どのタイミングでそれが発生しているか観察してみる事にしました。
※以下、VMware上でテストしています。
※同じライセンスで何度もアップグレードのテストをしているため、通常と異なる挙動をしている可能性があります。
Windows Update経由でアップグレードした場合
アップグレードする途中、アプリやドライバーなどの互換性チェックが行われました。(VMware の場合、上記のメッセージが出るけどアップグレード可能。アップグレード直後、約10秒ほど画面が真っ暗になる。それ以上の問題は出ない。)
MediaCreationTool経由の場合
最初にアップグレードに必要なファイルが大量にダウンロードされます。
この中にアプリやドライバーなどの互換性チェックを行うプログラムも含まれている感じ・・・かな?(詳細は後述)
ISO/インストールメディア経由の場合
セットアップツールを実行すると最初にWindows Updateを求められます。ここでアプリやドライバーなどの互換性チェックが行われるようです?
とりあえず、どの方法を使ってもドコかのタイミングで互換性のチェックは入る感じ。「Microsoftに送信される情報」や「アップグレード後のドライバやアプリの互換性」に違いが出る事はなさそうです。
※「全く同じチェックをしているか?」というのは判断できなかった。
オフラインでISOからアップグレードしてみる
インターネットに接続しない場合は上記の挙動はどうなるのか?を確認してみようと思い、今度はオフラインでアップグレードした場合の挙動を観察してみました。
以下、インターネット接続をしない状態で、ISO (DVD インストールメディア) を利用してWindows7を無償アップグレードしてみたもの。
「GWXアプリ」は停止した状態でスタート。
(各種Windows10関連の更新はインストールしてある状態)
インターネットから切断し、最初のダイアログで Windows Updateしないように選択してみます。
互換性の問題が検出されました。
どうやら互換性チェックにネット接続は関係ないようです。
※ちなみにVMwareの場合、ディスプレイドライバが「互換性の問題」として検出されます。
強引にアップグレードを進めるには、図中矢印の「確認」をクリックします。
※VMwareのディスプレイドライバは、実際にはアップグレード後も問題なく作動します。
この後、「Windows10関連の更新を全て削除した状態」でも同様の検証を行いました。
同じ結果になりました。
アップグレード直前のWindows Updateは、互換性の問題チェックとは無関係で、互換性チェックのプログラムはOSのインストーラーの中に含まれているようです。
その後も何の問題もなくアップグレードは進んでいきます
Windows10へアップグレードした直後のスクリーンショット
ネット接続しない状態でアップグレードしても、ドライバの互換性問題は検出され、アップグレード後の状態も同じ。特に問題が発生する事はありませんでした。
ただしオフラインのままでは認証されない
オフラインで無償アップグレードした場合、ネット接続するまではライセンスは未認証な状態になってしまいました。
※注: クリーンインストールする場合でも、ライセンス認証にはネット接続が必要です。
インターネット接続してみる
インターネット接続してみると、2~3分ほどでWindows10が認証状態になりました。
ホスト側のOSで通信量を確認していましたが、大きなデータを送信するような形跡は特にありませんでした。
私は通信関連の技術は素人に近いので、通信データのキャプチャや解析などは特に行っていませんが、ごくごく小さな情報のみで認証を終わらせている感じです。
アップグレードするPCのパーツ構成情報など
予約/Windows Update経由・・・・・・・・事前にパーツ情報がチェックされる。
上記以外・・・・アップグレード直前にチェックされる。
収集された情報の送信&ライセンス認証
予約/Windows Update経由・・・・・・・・今回の検証では判別不能。
上記以外・・・・アップグレードが終わってから。
「Windows10を入手する」アプリで「互換性に問題あり」と判断された場合
アップグレードしたい場合
「Windows10を入手する」アプリ以外の方法でアップグレードする事は可能。
アップグレードしたくない場合
「Windows10を入手する」アプリのみ停止してその他のアップグレード設定を初期設定のままにしていると、Windows Update経由で意図せぬ自動アップグレードが発動する可能性がある。
また、手元の検証では (互換性の問題が出なかったので) ハッキリした事は分からりませんでしたが、「ISOなどのメディアを利用」かつ「情報収集のWindows Updateを拒否する」と、Windows10との互換性に問題のあるアプリやドライバが大量に残ってしまうケースが出る・・・・という心配は、杞憂だったのだ、と感じました。
こういうコトが分かっても、何の対策にもなりそうにない
どんな方法を使っても、アップグレードを利用する場合は互換性の無いアプリやドライバは一定数残ってしまう。
Windows7からのアップグレードでは USB3.0のドライバは削除した方が良いと思われるが、削除されずそのまま残る。
高速スタートアップで問題が出るドライバも、削除されずそのまま残る。
なので「どの方法でアップグレードを行うのが良いか?」というポイントで悩むのは、ほとんど意味のない事だ、という結論になった。
いずれにせよ、互換性の無いアプリやドライバで発生する問題を完全に解消したい場合は、クリーンインストールを行うのが手っ取り早い・・・・
という結論になる感じです。
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text:
1) 硬い床の上で仰向けに横になります。
2) 床と腰の隙間に手を入れてみます。
3) パーに開いた手のひらが入る=正常
グーに握った拳がすっぽり簡単に入る=反り腰の可能性大
グーにした拳がすっぽり簡単に入りましたか?それならば骨盤が前傾している証拠です。残念ながら腰が反ってしまっているようです。
でもあなただけではありません!なんと日本人女性の7~8割の人が「骨盤前傾」タイプ、いわゆる「反り腰」だと言われています。
反り腰の改善方法をご紹介する前に、どうして反り腰になってしまうのか原因を理解しておきましょう。毎日の悪習慣を正していくのが、改善の第一歩ですよ♪
Check! ▶ 反り腰の放置して動けないほど腰痛が悪化する前に絶対やってみてほしいこと
【原因】どうして反り腰になるの?筋肉不足と体の硬さ
「反り腰」になる原因としては、腰の周辺の筋肉全体のバランスが乱れていることが考えられます。筋肉が弱化したり、アンバランスな筋肉の付き方をしてしまっている状態です。また、筋肉や関節が硬く、可動域が狭いことも反り腰の原因になります。
具体的には、反り腰になる人は下記の部位が弱化していると考えられます。
反り腰の人が弱化している筋肉
出典元:http://www.nikkei.com/
・コアの筋肉(腹横筋・骨盤底筋)
・腹筋(外腹斜筋・腹直筋)
・お尻の筋肉(大殿筋・外旋六筋・中殿筋(後部)
・背骨を立てる筋肉(上部)
・背骨と骨盤、そして股関節をつなぐ筋肉(腸腰筋)
こうした部位の筋肉を鍛えていけば、乱れた筋力バランスを整えることができるので、次第に反り腰を改善していけますよ。反り腰に有効な筋トレメニューも後述しています^^
また、合わせて可動域を広げるストレッチもご紹介しています。
その前に、反り腰になりやすい人の動作のクセ。歩き方や座り方、寝方などを見ていきましょう。毎日の悪習慣の積み重ねが反り腰を悪化させていく、改善を妨げてしまうからです。当てはまるものがあれば、意識して正していきましょう。
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反り腰になりやすい人に多い生活習慣の特徴
反り腰になりやすい人にはこんな生活習慣や特徴が多いんです。
1) 椅子に座っていることが多い。
背骨と骨盤、股関節をつなぐ「腸腰筋」が、長時間椅子に座ることで弱ってしまうと言われています。
「腸腰筋」が弱り、収縮してしまうと、腰骨の反りが大きくなります。椅子の高さと机の高さは合っていますか?またパソコンの位置が適当かどうか見直してみましょう。
▶肩こりと腰痛に悩むデスクワークの30代女性が驚くほどラクになれた方法がこちら
2) 足をあまり上げずに歩く
長時間座ることがないから安心だと思っているそこのあなた!まだまだ安心はできませんよ。歩いていても、反り腰になる可能性はあるのです。「足を上げずに歩く」ことも、先ほどの「腸腰筋」を弱らせてしまうのです。
逆に、足を高く上げれば上げるほど腸腰筋が鍛えられ、反り腰になる可能性が低くなるんですよ♪
歩くときには、実は「大脳」から信号が送られてきています。特に意識しなくても転ばずに歩けるのは、大脳が身体の筋力や股関節の固さ等を総合的に勘案して、その人にとって最も効率の良い歩き方を指示しているからなんです。
ですから、体の各部の筋力を付けたり、柔軟性を高めて股関節の可動域を広くしたりすることで、自然に正しい歩き方が出来るようになっていきますよ^^
ちなみに、股関節を柔らかくして可動域を広くするのに有効なのがストレッチです。股関節の可動域が広くなると、骨盤も矯正できて下半身痩せの効果もあるんです。次の記事で詳しくご紹介しているので、ぜひご覧になってみてください。
【股関節ストレッチ】可動域を広げて柔らかくする方法☆驚異の下半身痩せ効果♪
3) 高いヒールを日頃から履いている
ハイヒールを履いて颯爽と歩く女性の姿を見るとあこがれますよね?でも、それは一見姿勢よく見えますが、実は腰と骨盤の間に非常に負担がかかっているのです。
「反り腰」は20代~30代の女性に多いと言われますが、高いヒールを普段から履いているからかもしれませんね。 確かに、私の友人で背が低く高いヒールを好んで履いている子がいますが、反り腰になり、現在ひどい腰痛に悩まされています。
高いヒールを履くと反り腰になりやすい理由
高いヒールを履くと、下り坂の上に立っているのと同じ状態になります。バランスを取るために、自然と前のめりになり上半身と下半身の連動が取りにくく、骨盤が前傾してしまうのです。
腰の理想的なS字カーブがくずれ、猫背や反りすぎた姿勢での動作は腰痛の原因になると言われています。
私はハイヒールなんて履かないわ、というあなたも注意!歩き方が前のめりになっていませんか?つま先立ちをするために膝が伸びにくくなり、腹筋が弱り、下腹がポッコリにつながります。更に、お尻、太もも周辺に頑固なお肉がつきやすくなります。
限定公開中 ▶ 反り腰で下半身デブに悩んでいた30代女性が、月1回整体に通ったら腰痛も楽になったうえに脚まで細くなってきた話
4) うつ伏せでスマホを観たり読書をしたりする
うつ伏せの状態でスマホを見たり読書をすると、距離を取るために頭の位置を上げざるを得なくなります。この姿勢こそが、反り腰を助長してしまっているのです。
この姿勢がきついという人は、反り腰の危険性が低いので安心ですが、逆にいくらでもこの姿勢を保てるという人は要注意です。
では、反り腰の原因が分かったところで、次の章で改善方法を見ていきましょう。
【改善方法】まず反り腰の原因になる歩き方・座り方・寝方を正す
「反り腰」を改善するには、弱った筋肉を鍛え、筋肉の緊張をほぐし柔軟性を高めることで骨盤のゆがみを直すことがポイントです。
しかし、そのための筋トレやストレッチをする一方で、毎日の歩き方や座り方、寝方が悪いままで反り腰を悪化させていては、改善の効果が出てきません。ですから、まずは毎日の生活習慣を正しておくことが先決ですよ^^
次から反り腰を改善する、歩き方、立ち方、座り方、寝るときの姿勢を順にご紹介していきます。
▶歪んだ骨盤の悪影響をイッキに解消する感動モノの方法
1)【歩き方】正しい骨盤の角度と歩き方で反り腰を改善
普段の生活にすぐ取り入れられる方法として、まずは歩き方を見直してみましょう。下記のやり方を習得してみて下さい。
反り腰を改善する正しい歩き方と姿勢
1) まずはお尻とお腹に力を入れて骨盤を立てる事を意識しましょう。
2) 息を吐きながらお腹をへこませ、凹ませたままお尻に力を入れます。
3) この状態で歩き始めます。脚を根元からやや大股で振り出すようにしましょう。インナーマッスルが鍛えられ、美しいスタイルをキープすることができます。
正しい歩き方のポイント
歩く前に鏡を見ながら姿勢をチェックしましょう!
お尻の割れ目にお肉をぎゅっと集めるイメージで行い、実際にお腹とお尻に手を当ててみて、引き締まっているか確認してみましょう
歩いている間に少しずつ緩んできたら、信号待ちなど立ち止まった時にもう一度締めなおします
正しい歩き姿勢のヒントが、実は歩き始めた赤ちゃんにあります。初めて立った赤ちゃんは、骨盤の中心にある仙骨と頭蓋骨のたった2つの骨でバランスを取っています。これは大人も同じです。
成長していくに連れ筋肉がついてきて、無駄な力が入ったりするのです。適度に力を抜き、自然な姿勢を目指しましょう。
ちなみに、正しい歩き方については、次の記事で詳しくご紹介しています。正しい歩き方はとても重要で、姿勢が美しくなり足も細くなる効果があるので、ぜひご覧になってみてください。
足を細くする歩き方【まとめ】筋肉質な太もも・ふくらはぎも痩せるコツ☆
2)【立ち方】お尻を閉めて反り腰を改善!猫背も治す
反り腰を治す正しい立ち方は、何もモデルさんのような立ち方ではありません。ただし、お尻だけは意識して立ちましょう。
基本的には上記の反り腰を改善する歩き方のところでご紹介しました姿勢です。
反り腰を改善する正しい立ち方
1) お尻とお腹に力を入れて骨盤を立てるイメージです。
2) 息を吐きながらお腹をへこませて、お尻を閉めましょう。
この姿勢をキープするのは難しいかもしれませんが、時々思い出して姿勢を正すようにするだけでも、特に立ち仕事の方はだいぶ違ってくるはずです。
3)【寝るときの姿勢】反り腰を治す寝方は仰向け?横向き?うつ伏せ?
立っている時の姿勢や歩き方と同じくらいに気を遣いたいのが、毎日の“寝方”です。健康な人であれば、一晩寝ている間に20階から25回寝返りをすると言われています。
そのため、あまり寝方に神経質になる必要はありませんが、朝起きた時に布団やシーツが乱れていない人は要注意です。寝返りの回数が少ない可能性がありますので、反り腰かつ寝相の良い人は、なるべつうつ伏せ寝ではなく、横向きで寝始めると良いでしょう。
反り腰を悪化させる悪い寝方
NG1) 腰のカーブの下にタオルを置く
腰のカーブの隙間にタオルなどを入れて仰向けに寝ると、確かに楽になったような気がしますが、実は反り腰を悪化させる原因となりますのでやめましょう。さらに腰が反ってしまい、腰の周囲の筋肉が硬直して余計に腰と背中を疲労させてしまいます。
NG2) うつ伏せで寝る
うつ伏せで寝ると、背骨が反りかえってしまいます。反り腰に余計に拍車をかけてしまうのでやめましょう。
筆者は「何だか腰が痛いなぁ」と思った時は、腰にタオルを巻いて敷くことがありましたが、良くない寝方だと知ってからはやめました。
▶寝てるだけで腰が痛かった筆者が、ニンマリ笑顔で起きられるまでに改善した整体がこちら
反り腰を改善する良い寝方
GOOD) 反り腰を改善する良い寝方
仰向けに寝て、膝の下にタオルやクッション、枕などを置く
腰のカーブを和らげる効果があります。更に、脚の裏側の緊張を緩めます。枕の高さは、腰のカーブが浮き過ぎない程度の角度がベストです。
ただし、この際注意するのは、かかとが浮いてしまわないようにすることです。そうなると、膝から下で均衡してしまう部分がありますので、かかとは必ず床面に付いているように気を付けて下さい。
また、ベッドや布団が柔らかすぎて沈み込んでしまう時は、少し低めに設定してください。
4)【座り方】骨盤を矯正する座り姿勢で反り腰を改善する
よく、「胸をはりなさい」などと言って、姿勢を正そうとさせますが、実はそれは誤解です。胸は『はる』のではなく『上げる』のです。
普段座る時に注意してほしいのは、胸を上げることだけでなく、座骨の上に体重を乗せることです。座骨とは、通常椅子に座る時に一番最初に座面に当たる骨です。
反り腰を治す理想的な座り方
まず座骨を座面に触れさせて、そこに上半身の体重を乗せていくと良いでしょう。これが、上半身に無駄な力が入らない理想的な座り方です。
これに加えて、ぜひマスターして頂きたいのが、「丹田座り」です。丹田とは、おへそから5センチほど下にあり、身体を支えるための力が集結した部位の事です。 丹田を軸とした座り方が、「丹田座り」と言われます。
きっと丹田と聞いてもぴんとこないかもしれませんが、下図の位置にあります。
次のやり方で丹田を見つけてみましょう!慣れると、簡単に日常で丹田を意識できるようになるでしょう。
おへそから指3本分下(約5cmほど)の位置にあります。ちょうどおへそと恥骨を5等分した場合の上から3つの位置です。
出典元:http://suits-woman.jp/
1) 大きく足を開いて椅子に座ります。
2) 反り腰と猫背の姿勢を繰り返し行い、お腹に力が入るポイントを見つけます。
3) 「丹田座り」は、反り腰(骨盤前傾)と猫背(骨盤後傾)の中間で座るイメージです。その中間ポイント(=腹に力が入るポイント)を、反り腰と猫背をゆっくり繰り返しながら探りましょう。
反り腰から猫背へ向かって背を丸めていくと、背中の筋肉がゆるみ、わずかに腹側に力が入る瞬間を見つけましょう。
よく分からないという方のために、丹田座りをマスターした人の感覚を紹介します。あなたも下記のような感覚を感じられるでしょうか?
・「背骨が丹田に刺さった」
・「背中の筋肉の脱力を感じた」
・「下腹部に自然に力が入る」
【必ず知っておきたい】反り腰の治し方のポイント3つ!
反り腰を治すアプローチとしては、まず毎日の座り方、歩き方、寝方など動作の悪いクセを治すのが、まずは肝心です。いくらストレッチなどをしても、毎日の悪習慣で帳消しになってしまい、いつまでも改善しないからです。
反り腰を悪化させない歩き方、座り方、寝方などを習得したら、今度は反り腰をストレッチや柔軟体操で治していきましょう。反り腰を治す方法は、次の3つが重要なポイントです。
反り腰の治し方 必須ポイント
1) 無駄な筋肉の緊張を取り除くこと
2) 正しい姿勢を保つのに不足している筋力をつけること
3) 体の柔軟性を高めて可動域を広げること
反り腰は、筋力バランスの乱れと可動域の狭さなどが大きな原因なので、これを取り除いていきましょう。
ストレッチは、不必要な筋肉の緊張をとることと、体の柔軟性を高めて可動域を広くすることが同時にできます。反り腰の改善方法として特におススメです。次の章で、効果的なストレッチの方法をご紹介していきます。
Check! ▶ 疲れにくくコリにくい体に♪肩も腰もラクになったホットヨガの効果がスゴすぎ
絶対マスターしたい!反り腰改善・下半身太り解消エクササイズ!
上記のような普段の姿勢に気を付ける事に加えて、骨盤を矯正して反り腰を改善するストレッチやエクササイズもぜひ挑戦してみてください。たくさんのやり方があるので、様々な場面で使い分けたり、自分に合ったエクササイズを見つけてみましょう。
まずは、簡単なストレッチからご紹介していきます。
1) 体を丸めるだけの超簡単ストレッチ
ゴロンゴロン骨盤ストレッチのやり方
1) マットなどの柔らかい物の上で仰向けに寝ます
2) 両膝を両手で抱え、この状態を1分間キープ
3) 続いてお腹に力を込めながら、思い切り体をゆりかごのようにゴロンゴロンと何回か揺らします
2) 立ったままできる簡単ストレッチ体操
立ったままできる反り腰改善体操
1) 先ほど紹介した反り腰チェックの仕方で壁に背を向けて立った姿勢から、そのまま腰を壁に押し当てます。
2) 反り腰の状態は、壁を背に向けてまっすぐ立った時に、腰と壁の間に隙間ができているので、その隙間をなくすように腰を壁に押し当てます。
3) そのまま腰を壁に押し当てた状態で10秒キープ。これを3セット行います。
3) 股関節・お尻のストレッチ
股関節やお尻の柔軟性を高めるとともに、筋肉の不必要な緊張状態を和らげてあげると、反り腰の改善に効果的です。
4) 上半身のストレッチ
反り腰を改善するには、下半身だけでなく上半身のストレッチも欠かせません。反り腰は胸が前方に突き出た状態になっているので、この動画のストレッチで逆方向にストレッチしてあげましょう。
5) 大腿四頭筋(ももの前)のストレッチ
大腿四頭筋(太ももの前側の筋肉)の緊張は、腰痛の原因にもなりますので、しっかりほぐして柔軟性を保つことが大切です。膝を曲げる際に、太ももがまっすぐになっているか確認しながらやりましょう。
準ミス日本もやってた「ながらエクササイズ」で反り腰を治す
次に準ミス日本もやっていたという「ながら」エクササイズをご紹介します。忙しい毎日でも、「~しながら」出来るお手軽エクササイズです。
反り腰改善エクササイズ1:歯磨きや皿洗いをしながら
1) まっすぐに立ち、片方の足を、足首を曲げたまま、前方に一度出します。
2) そこから足首を曲げたまま、斜め後方にその片足を一気に引きます。
3) 斜め後方に引いた足は浮かせたまま。この姿勢をキープします。
※上の写真はあくまでイメージ。上体は自然にして片足を少し上げて逆側の足の後方にねじって上げるのがポイントです。
ポイントは「足首を曲げたまま」「斜め後ろに引く」ことです。ただ後ろに足を上げただけだと、もも裏の筋肉しか鍛えられません。斜め後ろにひねることで下半身全体の筋肉を使うことができます。両足を交互に行いましょう。
反り腰改善エクササイズ2:読書やメイクをしながら
出典元:http://iwiz-spo.c.yimg.jp/
椅子に座り、5センチほどの電話帳を膝に挟むエクササイズ。ポイントは「内側の筋肉を意識する」ことです。
【筋トレ】筋肉を鍛えるエクササイズで反り腰を改善
「反り腰を直すならこれ!」という定番エクササイズが筋トレです。反り腰は弱化した筋肉も原因のひとつですから、筋肉を鍛えれば徐々に治していくことができますよ。
▶ジムやフィットネスも使えるホットヨガスタジオってコスパ最強じゃね!?
1) ショルダーブリッジエクササイズ
ショルダーブリッジエクササイズのやり方
マットの上で仰向けに横になります。膝は90度に曲げて、足はこぶし一個分くらいスペースを開けておきます。この時、コアの筋肉(腹横筋・骨盤底筋)で下腹部を引っ込めて子宮を引き上げる感覚で、下腹部を引き締めます。
コアの筋肉を意識しながら恥骨を天井に向けてお尻を持ち上げます。ポイントは膝とお尻と肩が一直線になるところまでお尻を持ち上げることです。
次は戻します。おへそと恥骨の間の腹筋を縮めるようにして腰を丸め、お尻を少しずつマットに近づけていきます。お尻がマットに着いたら1回完了です。再び、恥骨を天井に向けてお尻を高く持ち上げましょう。
このエクササイズは、起床後や就寝前など、ベッドや布団の上でもできるので、毎日の習慣にしやすいですよ。毎日20回ほど繰返しやればOKです。
2) 腸腰筋をほぐして大殿筋を鍛える筋トレ
【STEP1】腸腰筋をほぐすストレッチ
1) マットの上で右膝を立てて座ります。両手を床について両ひじは伸ばします。
2) 右膝を立てたまま、左足を真っすぐ後ろに伸ばします。
3) 左足の膝を伸ばしたまま、曲げている右足の前方に体重をかけます。
4) この状態で20~30秒ストレッチします。
5) 次は逆の足で同様にストレッチします。左右交互に合計3セット行います。
【STEP2】大殿筋を鍛えるトレーニング
1) マットの上でうつ伏せになり、腰が反らないようにお腹の下に枕やクッションを入れます。
2) 膝を曲げ、左のお尻の力だけを使って、左もも全体を真上に持ち上げて5秒キープ。
3) 左右交互に5回ずつ行います。
最初にステップ1でしっかり腸腰筋をストレッチすることが大切です。そのおかげで股関節が潤滑に動いてステップ2で大殿筋を効果的に鍛える事が出来るからです。
3) 腸腰筋のストレッチ
4) 緊張した前ももを伸ばす“Z”ストレッチ
前ももを伸ばす“Z”ストレッチのやり方
膝下に衝撃を防ぐストレッチポールや枕、タオル等を置いて、膝立ちの姿勢をとります。この時、骨盤が前傾しないようにしっかりと骨盤を立てます。
膝を支点にして、後ろに体重を持っていきます。
コア&腹筋を引き締めたまま、恥骨を上前方に引き上げ、膝から上の身体の軸を真っすぐに保つことです。
「前ももがめちゃくちゃ伸ばされる感覚」や「お尻の下部がキュッと引き締まる感覚」が感じられたら、このストレッチは成功です。
5) 大殿筋(おしり)の筋肉を鍛える筋トレ
反り腰の人はお尻が垂れ下がる傾向があります。反り腰の姿勢だと腹筋やお尻の筋肉(「大殿筋・中殿筋)が使えないので筋力が衰えてしまうのが原因です。
このストレッチで、腹筋や大殿筋の衰えを改善しましょう。併せて次の中殿筋のトレーニングも行うとより効果的です。
6) 腹筋を鍛える筋トレ・トランクカール
反り腰は筋力のない女性がなりやすいんです。特に重要なのは腹筋とお尻の筋力です。基本的な腹筋が上の動画でご紹介したトランクカールになります。
ちなみに、腹筋は苦手という女性が多いんですが、女性モデルや芸能人は腹斜筋を鍛えて美しいくびれをつくっているんだそうです。インナーマッスルである腹斜筋を鍛えれば、反り腰の改善にも効果的なので一石二鳥ですね。
腹斜筋の鍛え方やより効果的にやり方のポイントなどご紹介しているので、ぜひご覧になってみてください。
こじはるも!?「腹斜筋」の鍛え方とくびれ効果☆ダイエット・冷え性にも♪
2016/08/11   2016/08/11
【体幹】インナーマッスルを鍛えて反り腰を治す
1) 股関節を柔らかくする体幹トレーニング
股関節を柔らかくする体幹トレーニングのやり方
床に片膝をついて、反対の足は前に出します。両膝を90度に曲げます。
両手をあわせてまっすぐ前に伸ばし、背筋を伸ばします。
腰を前に出すように前に出した足に体重をかけながら、伸ばした両手をまっすぐ上に伸ばして顔も上に向け、5秒キープ。
ステップ1~3を3~5セット行い、脚を入れ替えてさらに3~5セット行います。
※無理して体を反らし過ぎると、腰を痛める恐れがあるのでちょうど良いくらいで行いましょう。
【ヨガ】体を柔らかくし骨盤のゆがみを矯正して反り腰を改善
ヨガは、骨盤の歪みを矯正するだけでなく、筋肉を柔らかくして可動域を広げてくれるので、自然と疲れにくくコリにくい身体になっていきます。自宅でも気軽にできるのも良いですね。
さらにダイエットや新陳代謝の効果もプラスしたいなら、ホットヨガがオススメです。一石何鳥にもなって効率的ですよ♪
Check! ▶ 2ヶ月通ったら腰痛も下半身のムダ肉も消え去った♪2大ホットヨガスタジオを徹底比較
1) ラクダのヨガポーズ(ウシュトラアーサナ)
ウシュトラアーサナのやり方
床に両膝をついて立って、両手をお尻にあて、お尻を引っ込めるように少しだけ前に押し出します。
ゆっくり息を吐きだしながら、上半身を後ろへ倒してキープ。
続いて、正座した状態で上半身を前に倒し、おでこを床に付けた状態をキープ。
※上半身を後ろに倒す時に腰を曲げて倒すと腰を痛める恐れがあります。上半身を後ろに倒す時は、腰の全面を伸ばすイメージで行いましょう。
他にも色々なヨガのポーズがあります。
2) 他にもある!反り腰に効くヨガポーズ
船のポーズ(ナバアーサナ)
腹筋を鍛えることができます。
合蹠(がっせき)のポーズ(バッダコーナアサナ)
骨盤の歪みを矯正することができます。
猫のポーズ(マルジャリャーサナ)
腰回りの柔軟性を高めます。妊婦さんや体の固いお子さんにもおすすめです。
姿勢を整えるヨガポーズ☆「仰向けの英雄座」
【ゴムボール】を使ったエクササイズで反り腰を治す方法
1) 下腹に効く!ゴムボールを使ったエクササイズ
出典元:https://allabout.co.jp/
ゴムボールエクササイズのやり方
まずマットの上で仰向けに横になります。次に頭は床につけたまま、前太ももを胸に引き寄せ腰をしっかり伸ばすようにして身体を丸め、15秒静止します。これでこわばり筋をほぐします。
腰とお尻の間(腰のカーブしている部分より少しお尻側)にゴムボールを置いた状態で仰向けに寝て、両足を天井に向けて持ち上げましょう。
そのとき、両足が上半身の方に倒れないように、足裏がしっかり天井に向いていること、膝が伸びていることを確認しましょう。両手は身体の横に伸ばして置いておきます。
膝を曲げないで、足をしっかり伸ばした状態でゆっくり左足を床に着くぎりぎりまで降ろします。この時に下腹部の腹筋など筋肉を使っていることを意識しましょう。左足を元の位置に戻しながら、今度は右足を床に着くぎりぎりまで降ろす。これを繰り返します。
足をゆっくりパタパタさせているイメージです。左右交互に合計20回行います。
2) 座ってできるゴムボールを使ったエクササイズ
ゴムボールエクササイズのやり方
硬めの椅子やベッドに座ります。柔らかいベッドでも硬めの雑誌や板などを敷くとOK。
こぶしの大きさほどのゴムボールを2つ用意(百円均一ショップで買えます)。
左右の座骨の真下にそれぞれボールを敷きます。
胸を張って背筋を伸ばし、お尻を左右にぐりぐり動かします。1日およそ5分間、毎日続けると効果アップ。
3) O脚改善にも効くゴムボールを使ったエクササイズ
ゴムボールエクササイズのやり方
つま先や膝を真っすぐ向けて立ち、膝よりも少し上の位置(内もも)でボールを挟みます。
※内股にならないように注意してください。
【STEP2】背筋を伸ばします。
【STEP3】ゆっくり腰を前後に出したり引いたりする。
最後の手段?!プロの整体師さんに診てもらおう!
これまで自宅で出来るストレッチやエクササイズを紹介してきました。あなたに合った方法を見つけて習慣づければ、次第に反り腰も改善してくると思います。
でも、「どれも試して続けてみたんだけど、なかなか満足した結果が得られない」という場合には、プロの整体師さんに診てもらうのも良いでしょう。
▶腰痛に悩む30代OLが2ヶ月の施術でスキップしたくなるほどラクになった整体がこちら
ただし、技術や医学的知識はピンキリですので、事前に口コミやホームページをチェックして下調べをしてから行くのがおすすめです。信頼できる整体師さんに出会えるように「近いからここでいいや」はやめましょう^^;
「反り腰」を治すためのお役立ちグッズの紹介
【1) 「スリムウォーク 骨盤をきっちり支えるベルト」】
ズレやすいという弱点に目をつぶれば、反り腰に効くお手軽なサポーターになるでしょう。外出時にも着用できるので、日常生活の中で骨盤を支える事ができます。
【2) バランスボール】
体幹を鍛えるのにもってこいのアイテムです。
【3) ストレッチポール】
膝を高くして寝るときにも使えますが、それ以外にも、1日に5分間、ストレッチポールの上でゴロゴロするだけで体の歪みを矯正し、体幹トレーニングができます。体を伸ばすには万能な道具です♪
【ひどい反り腰の場合】医療機関を受診しましょう
あまりに反り腰がひどいと、これまで紹介したストレッチやエクササイズでも改善されない場合があります。そんな時は、我慢せず、下記の医療機関で症状を見てもらいましょう。
整形外科を受診しても、湿布や痛み止めをもらうだけで、一時的な処置しかできないことがありますが、当面の腰痛は和らぎます、専門家に見てもらう事で安心感は得られます。
その後、整骨院でじっくり反り腰を改善していくと良いです。いずれにしても、短期的に治そうとあせらずに、反り腰を悪化させる原因となる姿勢や悪習慣を改善しながら、じっくり治していきましょう。
【まとめ】反り腰を治して下半身痩せと美スタイルを♪
いかがでしたでしょうか?
反り腰の特徴やチェック方法、原因や良くない生活習慣、反り腰の治し方として筋トレ、ストレッチ、ヨガ、ゴムボールエクササイズなどご紹介してきました。
普段の生活で知らないうちに姿勢を崩していたり、正しいと思っていた姿勢が反り腰を助長していたりしていたかもしれません。下半身が全然痩せない!っていう方ほど反り腰を改善することで、あっさり下腹や太ももが細くなるかもしれませんよ^^
ちなみに、骨盤を正しい位置に矯正することで、反り腰の改善にも効果があります。「お尻歩き」は骨盤を本来の位置に戻すのにとても有効で、下半身痩せにも効果的です。次の記事で詳しくご紹介していますので、ぜひご覧になってみてください。
【下半身痩せ】超簡単なお尻歩きダイエット☆9つの効果と正しいやり方
2016/09/07   2016/09/07
これまでご紹介した反り腰の治し方で前向きに挑戦してみてください。反り腰をバッチリ改善して、腰痛や肩こりスッキリ、凛とした姿勢と美ボディを手に入れちゃいましょう♪
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登場人物:美楽cafeにいる人
ミナコと同じ職場の後輩。自分の体型や顔にやや劣等感を感じている28歳・独身女子。節約や家事が得意なしっかり者だが、運動やダイエットはいつも続かない。
美容や健康に詳しく知識も豊富な自分磨きに余年がない31歳・独身女子。後輩ヒナをかわいがる。美形でスリム、割とモテるが、年齢とともに結婚に焦りが。
美楽cafeで働く33歳・既婚女性・子供なし。アンチエイジングに興味しんしん。妊娠にも焦り。常連客ヒナ・ミナコとの世間話が毎日の楽しみ。
【特集】キレイで軽い♪美ボディになるには?
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NHKガッテン お尻 お腹痩せ くびれ ふくらはぎ痩せ むくみ解消 アンチエイジング エクササイズ エストロゲン クレジットカード ストレス対処法 ストレッチ ダイエット ダイエット効果 ツボ押し ニキビ バストアップ マインドフルネス マッサージ マネー リンパの流れを良くする 下半身ダイエット 下半身痩せ 人気 人間関係 口内フローラ 太もも痩せ 妊娠 対策 快眠・安眠 改善 有酸素運動 正しいやり方 歯周病 洗顔 病気 睡眠 瞑想 美肌 肌荒れ 肩こり 腰痛 足を細くする方法 鍛え方 食べ物


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『すこやか』のパワーの秘密
『すこやか』は見た目にも可愛いたまご型をしています。自然界に多く存在するたまご型は、あらゆるエネルギーの吸収・放射・循環において効率がよい形です。
また、空間のネガティブなエネルギーのクリーニング作用を発揮させるための特別な処理も施されています。半永久的に使え、メンテナンス等も必要ありません。
このような様々な技術を『すこやか」に詰め込むことにより、置くだけでイヤシロチ化をすることが可能になっています。
お部屋全体をイヤシロチに
『すこやか』の置き方の基本は、お住まいの四隅に『大』または『テラピンクバージョン』を置くこと。これがイヤシロチ化の第一歩です。これでお住まい全体のイオンバランスが整い始め、さわやかなイヤシロチ空間に変化します。さらに、お住まいの中央付近に『Gold』を設置するのがおすすめです。
※『すこやか』を置く位置に家具などがある場合、その中や上に置いていただいて結構です。厳密に四隅に置く必要はありません。
ピンポイントでイヤシロチ化
『すこやか』は、お部屋の四隅の置き方以外にも、身のまわりの良くしたいところに置いてご使用いただくこともできます。ひとつだけ置いてもイヤシロチパワーが発揮されるようにつくられています。デスク周り、ベッド、冷蔵庫、キッチンなど、気になるところに置いて、プチイヤシロチ空間をお楽しみください。
※ピンポイントの場所であれば『小』でOKです。より高い効果を望まれる場合は、『大』や『テラピンク』、『Gold』をお使いいただくことをオススメします。
Q1:どのお部屋から設置していけばよいですか?
まずは寝室に置いてみてください。睡眠時はパワーをチャージする大事な時間。また、寝ているときは周りの環境の影響を受けやすいので、その場所をイヤシロチ空間にしておくことをオススメいたします。寝室の次はリビングなど、長い間居る場所をイヤシロチ化していかれるといいですね。
Q2:作用はどのくらい持続しますか?
自然素材の力を活用している商品ですので、半永久的にお使いいただけます。メンテナンスの必要はありません。
Q3:ベストな設置数は?
理想的な設置数は【2畳(3.3m2)に『すこやか(大)』1個】(60m2に対して18個くらいが目安)です。まずはお住まいの四隅に『すこやか(大)』を置いていただき、その後お部屋の広さに合わせて増やしていただくのがいいですね。設置する数が多ければ多いほど『すこやか』パワーがアップしますよ。
Q4:1個だけ置きたいのですが…
まずは玄関や枕元、トイレ、冷蔵庫などに『すこやか(大)』を置いてみてください。小さなスペースにも置くだけで癒しパワーがアップします。また、お部屋の端っこやデスク、神棚などに『すこやか(小)』を置いていただくのもいいですね。置けば置くほどに癒しパワーがアップしますので、ぜひ少しずつプラスしていってください。
Q5:イマイチ実感できないのですが…。
効果がわからない方は、『すこやか』の横に塩やマヨネーズなどの調味料を10〜20分程度置いていただき、何もしていないものと味を比べてみてください。味や香りがマイルドになりますよ。『すこやか』パワーを感じていただけると嬉しいです。
Q6:それぞれの種類の違いはなんですか?
すこやか ポットタイプ
一番ベーシックなタイプです。家の四隅に置いていただくと、お住まい全体のイオンバランスが整い始め、さわやかなイヤシロチ空間に変化します。
すこやか ポットテラピンクバージョン
からだを癒す「微弱振動波」加工を施し、女性本来の美しさをより輝かせ「家庭円満」や「良縁」へと導くようエネルギーを調整。また、自然な光沢感のあるかわいいピンク色で、見た目にも明るい雰囲気を演出します。また内部に少量の純金箔を配合し、その作用もプラス。女性にうれしい贅沢仕様です♪
すこやか ポットGold
『すこやか』の機能に、純金箔の持つ「プラスのエネルギーを呼び込む働き」と、「より強い浄化力」を備えたスペシャル版が『Gold』です。これまでの『純金箔入』は純金箔を中心部にだけ入れていましたが、さらに表面にも施すことで、作用がアップしました。
Q7:パワーに違いはあるのですか?
パワーの強さは『Gold(大)』>『Gold(小)』>『テラピンクバージョン』>『ポット(大)』 >『ポット(小)』です。
お選びいただく際のご参考にしてください。
『すこやか テラピンクバージョン』は、従来の『ポットタイプ(大)』に「金箔」を加えて独自のエネルギー処理を行った『すこやかスペシャルバージョン2013』をベースに、「女性がより美しくなり、本来の輝きを取り戻していただけるような働き」をプラスしています。
まず、「美容」をサポートし、「家庭円満」「良縁」を呼び寄せる機能を持たせるための周波数調整を施しました。イヤシロチ化技術を初めて確立した楢崎皐月氏の「静電変性法」理論を活用し、物質内部の電気的・磁気的条件に変化を与えることで結晶構造を変化させ、物質の諸性質を使用目的に合うように改善する手法を取り入れています。これは「カタカムナ」と呼ばれる、太古から日本に伝わる知恵のひとつ「カムヒビキ」にヒントを得ています。今回は、さらに微弱振動波加工をすることで、エネルギーの高いものに仕上がっています。
また、表面にピンクの釉薬を施し、見た目にも美しい独特の光沢感を出しました。
ピンク色が持つエネルギーと、部屋の電気的なバランスを整えてクリーニングする作用が相まって、これがあるだけで空間の「美感電圧」(美しいものに宿るエネルギー)が上がってきます。こうした環境では、人の精神作用も美的に働きやすく、道義心が高まり、素直な心境になるといわれています。また、そのような環境で生活することで、女性に本来備わっている美感電圧も高まり、内面から美しさがにじみ出てきます。
女性が美しく輝いていると、男性も自然と元気になってきます。家庭や職場の雰囲気も良くなり、経済も政治も文化もどんどん明るい方向に循環していくでしょう。目の前の霧が晴れてパッと明るくなるように、「これでいいんだ」と、自分本来の役割が見えてくると思います。
すべてをやさしさで包み込む『すこやかテラピンクバージョン』の癒しのエネルギーで、ナチュラルに、イキイキとした毎日をお過ごしください。
ピンポイントで置く場合のおすすめの設置場所
長く過ごす場所に置く。
手を伸ばしたら届く範囲に置く(デスクの上など)。実際に触ってエネルギーを感じられます。
寝室・ベッドサイドに置く(ご自身の元気や眠りの質アップに)。
ドレッサーの上(化粧品の刺激が軽減するなど質の向上をサポート)。
人工電磁波が気になる場所。
自動車のダッシュボード内、またはトランクに入れる。(車中は人工電磁波が多いため。転がる場合がありますので、運転に支障のない場所に入れてください。)
仕事場(ストレス環境の緩和をサポート)。
お客様からのお声をご紹介!
※体感には個人差がございます。
身も心も美しくなれるとイイな♪
毎回“スペシャルバージョン”を楽しみにしているのですが、特に今回の『テラピンク』は見た瞬間にひと目惚れし、即購入しました。とてもきれいなピンク色で、見ているだけでトキメキと安らぎを感じます。夜寝る時は、枕元に置いて、添い寝をしています(笑)。ちょっとしたことで眠れなくなってしまうのですが、寝つきがとても良くなりました。質の良い睡眠は肌にも良いし、「身も心も美しくなれるとイイな♪」と期待いっぱいです。
H.M様(40代/女性)
仕事がはかどり、寝室も気持ちいい環境に♪
『すこやか(大)』と『すこやか(小)』を購入しました。仕事の机の上に置くようになってから、明らかにイヤな電話、長い電話が減りました!また書類作成もはかどるようになったと思います。
寝室の四隅には『すこやか(大)』を置いていますが、空気が澄んでいるというかピンと張ったような感じがして、とても気持ちのいい環境になりました。子どもたちの机の上にも『すこやか(小)』を置いています。長男(中3)の勉強時間が増えました!ありがとうございます!
兵庫県姫路市 S.K様
触るとなぜか落ち着きます♪
『すこやか』をなんとなく惹かれて購入しました。商品が届いた当日、幼稚園から帰ってきた子どもがニコニコして「何かコレすごく好き!」と言って触っていました。夜も「このタマゴを温めるとエネルギーが出てくるよ」としばらく『すこやか』を触ってから眠りについています。私も『すこやか』を触るとなぜか落ち着きます。
大阪府大阪市 M.T様
観葉植物がイキイキと!
『すこやか』くんすっごくいいです!会社の観葉植物がとっても元気になりました!下に垂れていた葉が上に向いてきて、新芽もスクスク。家にも必要だなぁと思いました。
部屋の空気がサラサラに♪
今回思い切って『すこやか(大)』4個と『すこやか(小)』6個を購入しました。早速部屋に設置しました。するとムシムシじめじめの空気が冷やっとサラサラになり、風が心地よくなりました。暑くてイライラしていたのに、ジョークが言える余裕まで出てきました。
それと、『すこやか』を置いた部屋から猫が離れません。置いただけなのにすごいです!!少しずつ数を増やしていこうと思います。
トイレからなかなか出てこない家族が多発!
『すこやか』を再購入しました。数が増えて結界ができたおかげか以前より部屋が全体的に涼しくなったようです。何よりも変化を感じるのはトイレです。空気がジメジメムシムシだったのが家で一番涼しくさわやかな居心地の良い場所になりました。トイレに行ったままなかなか出てこない家族が多発です。あと驚いたことに体臭が消えました!これはすごいです。
東京都中央区 M.Y様
子どもの成績がクラスで1位に!
『すこやか(大)』を枕元に置くと朝までぐっすり眠れます。高2の娘の部屋にも今年の春から置いています。以前は成績がクラスで下から5番目だったのですが、7月、9月のテストではクラス1位を次々とりました。ありがとう。
全部屋に置いたら空気がガラリ!
今回思い切って『すこやか(大)』を全部屋分購入しました(7個+前回分4個)。届いてすぐセットしたのですが、部屋の空気がガラリと変わりました!こんなことならもっと早く買えばよかったなぁ…。これから楽しみです!ありがとうございました!
飼っている“うさぎさん”が元気に!
『すこやか(小)』を手術したばかりの飼っているうさぎさんの小屋のまわりの四隅に置きました♪すごく気持ち良さそうに、リラックスしてずーっと『すこやか』から離れようとしませんでした。食欲も戻って元気になってくれて、本当に良かったです!
直径約9×高さ約11cm
※ひとつひとつ手作りの為、大きさ・重量に多少差がございます。
※陶器製のため、落としたりすると割れる恐れがあります。取扱いには十分ご注意ください。
◆お住まいに合わせた設置プランをご提案いたします。
お問合せ先:0120-15-1846まで、お気軽にお申し付けください。
有限会社ミキたんまい工房
株式会社トータルヘルスデザイン:0774-72-5889
シリーズ一覧/関連アイテム
すこやか ポットタイプ(大)
すこやか ポットタイプ(小)
すこやか ポット(大)テラピンクバージョン
すこやか ポットGold(大)
すこやか ポットGold(小)
入力された顧客評価がありません。
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●お電話でのお問合わせ:0120-15-1846
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日曜・祝日 9:00〜21:00
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では今、デジタル化の世界の中で、“本当の意味では”一体何が起こっているのだろうか?――2017年4月27〜28日、都内で開催された「IBM Watson Summit Tokyo」におけるパネルディスカッション『ディスラプター(破壊者)の条件 - 先進テクノロジーとオープン・イノベーションで市場をリードする』に、その回答を探る。
ディスラプターさえも破壊する可能性を秘めたブロックチェーン
パネルディスカッションには、日本IBM CTOの久世和資氏をモデレータに、早稲田大学ファイナンス総合研究所顧問/一橋大学名誉教授の野口悠紀雄氏と、SOMPOホールディングス 常務執行役員グループCDO 楢崎浩一氏が登壇。従来型の一般企業はディスラプターにどう対抗していくことができるのか、自らがディスラプターになるにはどうすればいいのか、先進テクノロジーとオープンイノベーションの観点から議論が交わされた。
まずモデレータの久世氏は、ビジネスの現場に起こっている変化として「モノ・コトの情報化」「無限のコンピューティング能力」「スピード化」の3つを紹介。これをテクノロジーの観点で見ると、「仮想化」「Software Defind X」「Infrastrucure as code」「水平・垂直のスケーラビリティ」「Immutable System」「APIエコノミー」「マイクロサービス」などが、今後のビジネスインフラを支えていくことを解説。その上で、「イノベーションにつながるこれからのキーテクノロジー」として、AI、ブロックチェーン、IoTを挙げた。
以上のようにビジネスプラットフォームが発展しつつある中で、AI、ブロックチェーン、IoTがイノベーションのためのキーテクノロジーになっていく
中でも、ブロックチェーンは世の中を根底から変える可能性を秘めた技術として注目されている。ファイナンス理論や日本経済論の側面からブロックチェーンを評価する野口氏は、ブロックチェーンは「電子的な情報を記録していく仕組み」であり、「ビットコインや仮想通貨にとどまらず、さまざまな応用が可能」であることを説いた。
ブロックチェーンの特徴は、情報が多数のコンピュータによって分散的に記録されることだ。このため攻撃に強く、仕組みを管理する管理者が必要ない。もう1つの特徴は、書き込んだ情報を改ざんできないこと。書き込まれた情報は信頼できる情報となり、特定の組織を信用することなく取引を進めることができる。こうした2つの大きな特徴を利用すると、さまざまな応用が可能になるという。
早稲田大学ファイナンス総合研究所顧問/一橋大学名誉教授 野口悠紀雄氏
「ブロックチェーンはビットコインでの利用から始まり、ビットコイン型の仮想通貨が多数登場しました。その後、銀行も独自の仮想通貨を計画するようになり、さらに中央銀行が仮想通貨を発行する計画まで出てきました。ただ、仮想通貨は最初の応用にすぎません。通貨の他、証券、保険への応用が試みられています。金融以外では、シェアリングエコノミー、IoTへの応用も期待されています。ブロックチェーンを応用することで、数年のうちに、世界は大きく変わると予想されています」(野口氏)
例えば証券では、証券取引自体は高速化したものの、決済や精算は旧態依然としており、平均して3日ほどかかる。また、保険では審査や支払いのプロセスに数日を要しているのが現状だ。そうしたプロセスや処理をブロックチェーンを利用して自動化することで、人が行っていた手作業がなくなり、処理は劇的に速くなるという。また、シェアリングエコノミーやIoTへの応用では、いわゆるプラットフォーマーと呼ばれるような仲介者が不要になることが大きな意味を持つという。
「今、仲介者が担っていることをブロックチェーンに置き換えれば、自動的に事業を進めることができ、サービスの提供者と受給者が直接結び付きます。これは仲介者が存在しない本来のシェアリングエコノミーの姿です」(野口氏)
つまり、ブロックチェーンはUberやAirbnbといった仲介者、ディスラプター自体をも破壊する可能性すら秘めているわけだ。IoTについては情報のやり取りを分散型で行うことで、中間処理にかかるコストや時間を劇的に減らすことが期待されている。
ブロックチェーンで保険の契約と支払い処理を自動化
実際に、ブロックチェーンの保険業界への適用に取り組んでいるのがSOMPOホールディングスだ。同社は2016年度の中期経営計画の中で、損保業から卒業し、「『安心・安全・健康のテーマパーク』を提供するサーピスプロバイダーになる」と宣言して注目を集めた。その尖兵として、デジタルビジネスを推進しているのが、楢崎氏が率いるデジタル部門だ。
SOMPOホールディングス 常務執行役員グループCDO 楢崎浩一氏
「損保業界でCDO(Chief Digital Officer)を設置したケースはおそらく初めてだと思います。昨年、CDOとして着任してから、シリコンバレーと東京にSOMPO Digital Labを設置し、シリコンバレーのスタートアップのようなスピードと柔軟性でデジタルビジネスを推進する体制を整えました。現在、1年間に30件ペースでPoCを回している状況です」(楢崎氏)
ブロックチェーンの活用もその1つだ。ブロックチェーンを基盤とした「天候デリバティブ」と呼ばれる仕組みを作り、契約から支払い処理までを全自動で行うことを目指している。契約者には大規模農家を想定しており、例えば「気温が摂氏0度以下になった日が5日間続いたら自動的に保険を支払う」といった金融商品になる。
「保険金のトラブルの多くは証跡がはっきりとしないことから起こります。このケースでは摂氏0度以下になった、なっていないということがクレームにつながります。そこで、気象庁のデータを利用して、ブロックチェーンで証跡をお互いに共有する。これによりトラブルを防ぎながら自動的に保険金を支払うことができるようになります」(楢崎氏)
この他にも、ウェアラブルデバイス「Fitbit」を社員3000名に配布して健康データを収集し、疾病と活動にどんな相関があるかを分析。その分析結果を保険契約者向けの健康サービスに生かす試みを行っている。
IoT分野では、親指大の「つながるボタン」を開発。セゾン自動車火災の「大人の自動車保険」のサービスとして提供している。つながるボタンを自動車の運転席に貼り付けておき、何かあったらボタンを押すだけで、コールセンターへの発呼や、運転履歴の把握、事故対応などが可能になる。ボタンに内蔵する加速度センサーやスマートフォンのGPS機能によって、普段の運転状況や事故時の衝撃、場所などを把握する仕組みだ。
ディスラプターは仕事を奪うのか
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4位 嵐を起こすんだ Exciting Fight! / ℃-ute :1.5pts.
サビの疾走感が素晴らしい!曲名に違わない非常にエネルギッシュな曲。聞いていて心の高まりを抑えられない、地蔵なんてしてらんない、跳ぶしかないって!!!
5位 Wonderful World / Juice=Juice :1.0pts.
この世界はスバラしいよね!一緒に歌っていて気持ち良い!何度もWonderful Worldに連れて行ってもらえました。最高に幸せ!
1位 愛おしくってごめんね / カントリー・ガールズ :5.0pts.
かわいい!!かわいい!!かわいい!!いいいいいいいいいいいいい!!!!!かわいいいいいいいいいいいいいい!!!!!
2位 CHOICE & CHANCE / Juice=Juice :0.5pts.
攻撃的なJuiceちゃんたちもいい!かっこいい!
3位 ドスコイ! ケンキョにダイタン / こぶしファクトリー :0.5pts.
よく分からない鬼ごっこと、ラストの桜子ちゃんが廊下を走るときのモッサリ感が好き。
ずっと好きです。今年はRAYのモデルの仕事もあり、充実した1年だったんじゃないかなと思います。モデルの愛理ちゃんも素敵です。でも、僕はそれ以上に歌っている愛理ちゃんが大好きなんだなと再確認しコンサート会場を足を運んだ一年でした。


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Although I accepted the interpreting job, I'm not confident that I can do it well.
Although I say being alone is easier, sometimes I want someone to talk with.
Even though I graduated from college, because of the recession I cannot find a good job (despite my efforts).
マネージャーになって給料は上がったものの、急にいろんな仕事が増えてとても忙しくなった。
Although I became a manager and got a raise, my work (of various kinds) quickly increased and I became very busy.
市内を抜け出すまでは時間がかかったものの、高速に入ってからは渋滞もなく、4時前にホテルにチェックインすることができた。
Although it took time to get out of the city, there were no traffic tie-ups after we got on the highway, and we were able to check in at the hotel before four o'clock.
韓国産のハマグリは形はふくらみが少なく身がややかたいものの、うま味が強く、寿司ネタにも使われている。
Clams from Korea are a little lean and tough, but they taste very good and are sometimes used for sushi.
現地の子供たちは最初こそよそよそしかったものの、時間がたつにつれて慣れてきてとても親切にしてくれました。
Although the local children were cold and unfriendly at the start, as time passed they got used to me and were very kind to me.
小林氏は身のこなしが軽快で、髪こそ真っ白なものの、「若い」という印象を与える。
Mr. Kobayashi's carriage is light and jaunty, and even though his hair is totally white, he gives the impression of being young.
我がチームは出だしは好調だったものの、夏場で失速し、シーズンが終わってみれば、勝率5割を切るという不本意な成績に終わった。
Even though our team started off well, we lost momentum over the summer, and when the season was over, to our regret we had won less than 50 percent of our games.
彼は敬虔なイスラム教徒だったものの、ドイツ国内のイスラム主義団体との交流はなかった。
Although he was a devout Muslim, he had no connection with Islamic groups in Germany.
暦の上では秋とは言うものの、まだ真夏のような暑さが続いている。
Although the calendar says that it is autumn, it's still hot like midsummer.
同居していた息子の家族が県外に引っ越したので、やっと静かな生活に戻った。とは言うものの、孫の顔がいつも見られないのはちょっと寂しい。
Our son and his family, who had been living with us, moved out of the prefecture, and we have finally returned to a quiet life. However, we feel a little lonely, not being able to see our grandchild all the time.


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上の写真は 魔法の折り紙あそびシリーズです。【魔法の折り紙あそび】は一般書店では扱っておりません。 全国生協で好評発売中です。上のようなカタログで紹介されております。----------------------------------------またまたphp 研究所より【魔法の折り紙あそび第一弾の白】の増刷 第十二冊目 のお知らせが来ました。この本単独で累計51100冊の出版となりました。ついに念願の5万冊超えです。感謝感激!7月出版のこの本 [続きを読む]
2017/08/27 18:53【やる気って最初からあると思うな!】先ずは動きましょう!
幼稚園年長児 、小学一年生より積み木の見取り図が描ける力を教室で養いましょう!【やる気って最初からあると思うな!】やる気があって行動するのではなく!動いているうちにやる気が芽生えるものです。最初からモチベーションが高い!そういう人は落ち込むのも早いです。人間は動物!動く物です。----------------------------------------私は生徒に 折り紙でも勉強でも 黙々淡々 ハマって こなす事を提案しています。やる [続きを読む]
2017/08/27 07:18初めての積み木の積み上げ図フリーハンドでの作図にみんなが感動!
この一週間積み木の積み上げ図に取り組んでくれた生徒達。定規は使わない!フリーハンドでの作図です。幼稚園年長児から小学生低学年の生徒が取り組みました。みんな初めての本格的な立体作図の体験です。サマーレッスンで初めて授業に参加した小学三年生女子もまさかこんなにうまく立体図が描けるとは思わなかったようでビックリしていました。教え方次第でここまで出来ます。親御さんも誰ひとり ここまでの立体作図を幼稚園年 [続きを読む]
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意欲のないところに成功はありません!成功するためにはどうして意欲満々のモードを生活の中に作っていくか?これが課題です。以前このブログで紹介した「賢くなる心の唄」というのがあります。やるぞ!やる!やる!弓矢の矢!(目的達成)もくもく淡々うれしいな(ヤルゾー)分かる分かる、出来る出来るランランラン弓矢の矢というのはマトに向かわないといけないという意味です。やる気があってもマトに向かっていかなければ疲れる [続きを読む]
2017/08/25 14:47can+can+can+…=self confidence こんな子育てがいいですよ!
子育ては子供の事をいつでも100点と認めて「出来る! 出来る! ~ちゃんはすごいね!」で育てましょう!すると子供自身に「やれば出来る」と思える心が芽生えてきます。その心が子どもの未来を明るく築いてくれます。can+can+…+…=self confidenceすなわち出来る! 出来る!を繰り返すと自信につながる。must+must+…+…=can not beすなわちやらねば!やらねば!を繰り返すとこんなはずじゃなかったという事になる。上の写真は [続きを読む]
2017/08/24 19:32究極のくす玉60ユニットが昨晩完成しました。
ついに60ユニットくす玉完成です。これはサッカーボールぐらいに大きさです。苦闘しました。この60ユニットくす玉の作成には二人の中学生が手伝ってくれました。この折り紙が完成した時3人の脳内にドーパミンが溢れ出したと思います。今日はこの中学3年生男子二人とかねてから遊びに行こうと話をしておりました。難波で待ち合わせ 映画【スパイダーマン ホームカミング】見て、【いきなりステーキ】食べて【カラオケ 】をフリー [続きを読む]
2017/08/21 19:55【頭が良くなる魔法の折り紙あそび】7月新刊が早くも重版出来です。
【あたりが良くなる魔法の折り紙あそび】が早くも重版出来です。https://youtu.be/4Hvo-efjTqQ上のURL していただくとyoutube動画に繋がります。今日もまたまた出版会社のphp研究所から嬉しい知らせがありました。【頭が良くなる魔法の折り紙あそび】7月新刊出版。この本が今日重版(第2刷目)決定です。第一弾も初速売れ行き好調でしたが第2弾も同じペースで売れております。つい先日3日前【考える力が育つ魔法の折り紙あそ [続きを読む]
2017/08/20 19:21中学入試の難問【積み木の切断問題】これは空間認識力があれば幼稚園年長児や小学低学年でも出来ます!
大手進学塾に通う5年生男子が先週土曜日に塾でわからなかった問題として写真の問題の質問がありました。この問題を理解出来る生徒は少ないのではと思います。大抵の大手塾の生徒はわからないのでとりあえず公式を覚えて問題を解いているのではないでしょうか?でもこの問題私の指導した生徒なら写真の問題でしたら外側だけでなくて中身がどういう状態になっているのか見えてきます。立方体の切断面がどのようになっているのか?も [続きを読む]
2017/08/18 23:10【魔法の折り紙あそび 黒と白 】シリーズ累計5万部出版されました。
https://youtu.be/4Hvo-efjTqQ上のURL していただくとyoutube動画に繋がります。【考える力が育つ魔法の折り紙あそび第11刷目】の増刷4000部の連絡をPHP研究所よりいただきました。【考える力が育つ魔法の折り紙あそび】累計部数48100冊となりました。新刊の【頭が良くなる魔法の折り紙あそび】七月初版5500部と合わせて黒と白のシリーズで累計53600冊とついに5万部越えです。この本も売れ行きかなりいいみたいです。白の [続きを読む]
2017/08/17 23:27いいお盆休みいただきました。さあ 明日から頑張るぞ!
8/11から今日8/17までお盆休みいただきました。例年は妻の実家の九州に車で行って車で帰ってくるのですが今年は妻や子供達家族は九州に行きましたが私は行かない事に決めました。ひとりであてもなくぶらっと放浪の旅に出かけるつもりでしたが結局何処にも行かず家にこもっておりました。でもこの間、退屈せずに過ごせました。むしろ何か分からん充実感もあります。【何もせずどこにも行かずで充実感がある】この感覚に自分で驚い [続きを読む]
2017/08/17 00:10みなさん「我が子はみんな希望の星!」世の中を明るく照らす存在です。
テーマ: 算数・数学の天才を目指すhttps://youtu.be/4Hvo-efjTqQ上のURL していただくとyoutube動画に繋がります。下の魔法の折り紙あそび黒の一番のテーマ正多面体マトリョーシカの面白い動画が見れます。天六教室から生まれた本三冊魔法の折り紙あそび白と黒の二冊。そして白の翻訳本です。白の方は一年前の出版ですでに4万2千冊売れているベストセラーとなりました。黒もすごい勢いで売れております。---------------- [続きを読む]
2017/08/16 21:12新刊【頭が良くなる魔法の折り紙あそび】の動画紹介致します。面白いですよ!
テーマ: 算数・数学の天才を目指すhttps://youtu.be/4Hvo-efjTqQ上のURL していただくとyoutube動画に繋がります。上の写真は教室から生まれた本二冊生協カタログで好評です。魔法の折り紙あそび白と黒白の方は一年前の出版ですでに4万2千冊売れているベストセラーとなりました。黒もすごい勢いで売れております。◆世界初! 折り紙でつくる「正多面体マトリョーシカ」を紹介!私は25年間、七田チャイルドアカデミーで [続きを読む]
七田チャイルドアカデミー
2017/08/16 01:09【こんな教室を探していました。親の私も小さい時にこんな教育を受けてみたかった!】
テーマ: 算数・数学の天才を目指すhttps://youtu.be/4Hvo-efjTqQ上のURL していただくとyoutube動画に繋がります。今週一週間は天六.本町.住吉の3教室はお休みになっております。授業はありませんがサマーレッスンや体験及び説明会のお問い合わせ受け付けは天六教室を窓口に致しております。ブログも毎日アップ致しますのでよろしくお願い致します。さて、今日のブログ記事です。体験及び説明会の時に【こんな教室を探し [続きを読む]
2017/08/15 00:05あそび心って大切です。映画パイレーツオブカリビアンから学ぶ!
七田チャイルド天六教室・本町教室・住吉教室は8/17までお盆休みいただいております。よろしくお願いします。昨日、パイレーツオブカリビアン/最後の海賊見ました。ジャック・スパロウの強運はどうして?あそび心満載のジャックスパロウが自分とタイプがダブル。どんな危険に思える場面でも生き残る。そして後につながる結果オーライの人生。なんか自分の人生に似ています。彼は自分の好きな事をする。これって魂が喜ぶ生き方をし [続きを読む]
パイレーツ・オブ・カリビアン
2017/08/14 13:31今日は昨日の続きではなく全く新しい日です。 オギャーと生まれた日と変わらない!
人間はいつも同じスタートラインに立っています。今日は昨日の続きではなく全く新しい日です。オギャーと生まれた日と変わらない!こう思えると感性が働き出す。昨日見たものと今日見たものは同じようでも今日、今、生まれて初めて見たものと思えば違うものが見えてくる。感じるものが違ってくる。全てが興味深い!2歳7カ月になる孫娘の口癖が「なんで?」「なんで?」「なんで?」1日何回言うんだろうと言うぐらい言っています。 [続きを読む]
2017/08/13 13:07【頭が良くなる魔法の折り紙あそび】youtube動画も好評です!
https://youtu.be/4Hvo-efjTqQ上のURL していただくとyoutube動画に繋がります。全国の生協で上の写真のように紹介されております。一般書店では販売されておりません。----------------------------------------今この動画を見たら動画再生回数が一気に増えておりました。出来るだけたくさんの人に見ていただきたくシェアしていただければとても嬉しいです。--------------------------------------------------頭がよく [続きを読む]
2017/08/12 14:58我が家の生協カタログに初めて【魔法の折り紙あそび第2弾】掲載されました。
https://youtu.be/4Hvo-efjTqQ上のURLをコピーしてgoogle検索して下さい。【世界初の折り紙正多面体マトリョウシカ】の動画が見れます。ついに魔法の折り紙あそび第2弾が家に配布されたチラシに載りました。一般書店では販売されていないので今日が【この地域の初回出版日】となります。待ち遠しかったです。2017年8月4回生協のくらしに役立つ雑貨化粧品カタログの冊子39ページの書籍のコーナー右上に一番目立つ感じで私の折り紙 [続きを読む]
2017/08/10 20:06七田チャイルド天六教室・本町教室・住吉教室のお盆休み
8月11日金曜日から8月17日木曜日までの一週間教室がお盆休みをいただいております。どうぞよろしくお願い致します。サマーレッスン(下記の写真参照)サマーレッスン受講生の説明会及び体験レッスンはお盆休み後にさせていただきます。体験レッスンのお申し込みはこちら↓https://www.shichida.ne.jp/sp/shiryou_all.php?tknl=yes&tn=1&pn=25&shl=061066天六教室ホームページはこちら↓http://www.shichida.ne.jp/school/061066.htm [続きを読む]
2017/08/10 07:11昨日 四年前のblog記事を見て この四年間での夢実現の 歩みに 感謝!
4年前の今日見た映画!この時書いた思いが今も強く続いております。いやさらに強くなっております。そしてこの四年間で不可能と思われる夢がたくさん叶いました。一つは本の出版です。PHP研究所より商業出版のオファーを受けて翻訳本も含めて現在三冊もの本が出版されております。しかも、昨年出版された【考える力が育つ魔法の折り紙あそび】は年間4万冊売れるベストセラーです。他の二冊も先月発売され売れ行き好調です。そして [続きを読む]
2017/08/07 17:30天六教室人気のサマーレッスン受講生 現時点で26人。まだお申し込み可能です。お問い合わせ下さい。
上の写真はこの夏休みに年長児以上の生徒に課している30ユニットくす玉パズルです。ただ形が作れるだけではパズルになりません。折り紙の色が指定通りにはまっていないとダメです。これが偶然出来たではなくて常に100%出来なければパズルが解けた事にはなりません。夏休みは精一杯の試行錯誤をしてほしいと思っております。折り紙作成は日々進化しております!私の折り紙の本どれも好調に売れております。心より感謝致します。こ [続きを読む]