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そして、趣味のカメラや車、バイクが手元にない「不満」、好きだった旅行に行けない「不満」、仕事で今まで積み重ねてきたものが崩れてしまった「不満」、これらが2つ目の「不」。
形は違っても、おそらく皆さんも多かれ少なかれこのように感じている人が多いのでは?と思います。
さて、これらの「不」を軽減するために色々な方法を試した私ですが、最初の頃は「根性が足りないー!」「気合いだー!」とか「みんな同じ状況なんだから我慢だー!」と、根拠のない根性論でなんとかやりくりしていました。
結果、その場しのぎはできましたが、波をひとつ乗り越えたあとより多くのストレスを感じるようになってしまい逆効果。
これはまずいと、何か根本的な部分で改善しなければ・・と考えた時に思い出したのが、次でお話する「タイ式の精神」です。
タイと日本ではストレスの考え方が異なります。
日本では、ストレスを感じたらとりあえず溜め込んで、後から「解消」する人が多い。
タイでは、そもそもストレスを感じないように立ち回る人が多い。
それでは、タイ式の精神と心のゆとりについて掘り下げていきましょう。
私が最近実践している、タイ人精神から学んだ心のゆとり
「マイペンライ(どうってことないよ・気にしない)精神」で知られるタイ人は、よく言えば「前向き」「おおらか」、悪く言えば「いい加減」。
実際に10年間タイに住んだ私が、タイ人と深く関わった結果感じたイメージをまとめるとこんな感じになります。
一方の日本人は「責任感」「きっちり」「真剣集中」このような言葉が似合う民族ですね。
私は、数ヶ月前からこの日本人の良い部分と、タイ人の良い部分を融合させてみた結果、驚くほど気持ちがポジティブになり、ストレスをほとんど感じなくなりました。
それでは、日本式に置き換えながら、ひとつずつ見ていきましょう!
よくタイに住んでいる日本人に対する悪口として「タイ人化した」という言葉があるのですが、これは日本人の良い部分がなくなり、タイ人の悪い部分ばかり取り入れてしまった人のことを指します。
今回のお話は、タイ人化するという意味ではなくて、日本人の良い部分を残しながら、タイ人の良い部分を臨機応変に取り入れてはどうでしょうか?という趣旨なので、お間違いのないように!
1.細かいことは気にしない
私はこれを「自分では最善を尽くすけど、相手にはそれを求めない」と置き換えて実践しました。相手のミスや、サービスの不具合などを見つけても、いちいち気にしないようにしたら心が楽になりました。
一方、日本のサービス水準が高い理由は、相手にも最善を求める点と、おもてなしの精神から来ているので、仕事に関わる場合は臨機応変で。
2.一呼吸置き、心にゆとりをもつ
言葉は時として銃より強力な武器になる。
タイは微笑みの国と言われていますが、その微笑みの理由は「うまく相手をやり過ごす」ことから始まったとも言われています。普段は穏やかでも、何かあって口論になれば、行き着く先は暴力まで発展してしまうのがタイ。
日本では暴力沙汰にまで発展することはそうそう無いかと思いますが、ちょっと口論になるだけでも気分は台無しになってしまいますよね。
これを置き換えると、まずは一呼吸置いてから言葉を発すれば、言葉を選ぶ余裕や、心のゆとりが生まれて、相手に不快感を与えずに済みます。
ちょっとしたことでも相手に不快感を与えてしまったら、表情に出たり、言葉の節々に棘が出るのは当たり前なので、お互いに良いことはありませんね。
3.不公平はこの際考えない
日本は「公平」や「平等」ということを小学校の頃から教え込まれているので、いざ不公平な場面に直面すると、その対象を攻撃したくなる人が多いと感じます。
「自粛警察」や「マスク警察」なんかも、この不公平が原因のひとつであると考えられます。(正義を盾にストレス発散の一環としてやってる人も一部いますが・・結果ニュースに出るような残念な事案に発展してしまってますね)
それをやったところで、相手が理解して謝罪の一言でももらえれば丸く収まりますが、逆ギレする人の方が多い世の中。
こんなことでいちいちストレスを貯める必要は全くありません。
一方のタイでは、世の中が階級社会なので、生まれた時から不公平のなかで暮らしているようなもの。皆自分がおかれた立ち位置を理解して、その中で楽しく暮らしています。
4.体を動かす、運動する
タイでは外仕事の人も、内勤のホワイトカラーの人も、体を動かすのが好きな人が多いです。
アニメ好き系の人が実は格闘家並みの体だったり、160センチくらいの小柄なタクシー運転手がムエタイ経験者だったりも当たり前の国です。
私はタイにいる頃は毎日水泳をやっていましたが、日本に帰って来てからは全くと言っていいほど体を動かす機会がありませんでした。
すると、みるみるうちにメンタルも一緒に落ちていくんですね。
自分でも分かるほどに、動きにキレがなくなるというか、生活にハリがなくなるというか・・。
これではまずいと思い、また周りの影響もあり、最近ではジムに通い筋トレをするようになりました。その結果、落ち始めていた筋肉もまた戻りつつあり、メンタルも持ち直してきました。
これは気の持ちようなので、わざわざジムに通わなくても大丈夫です。
自宅でできる軽い運動でも良いので、毎日短時間でも継続してみることをオススメします。
5.現状の中で楽しみを見つける
最近は何をするにも制約された社会になってしまいましたが、こればかりは個人がどうあがいても改善されない問題ですね。
私に例えると、海外旅行に行きたい!、タイに帰りたい!とか、飛行機が飛んでおらず、さらに相手国が観光客や外国人の受け入れをしていない時点でアウトです。
また、趣味の写真も、カメラ一式がバンコクの自宅に置きっ放しの時点で無理。
もうこうなっては、海外旅行がダメなら国内に目を向ける、カメラがないならスマホで撮るか買い直すしか方法はありません。
そんな中、せっかく安倍元総理の置き土産「Go to」があるので、先日はJRの特急に乗って長野県の松本まで蕎麦を食べに行ってきました!
実に優秀なキャンペーンでして、余暇と少しの予算があるならば使わない理由がないとも思えるほどでした。
ホテルがかなり値下げされているだけでも嬉しいのに、滞在地域で食事やお土産購入などに使えるクーポンまで配布されて、さらに、、ですよ。JR特急の前割みたいなプランで予約するとなんと乗車券も特急券も半額になるのです!
また、最近のスマホは優秀なので、一眼レフには及びませんが十分綺麗な写真が撮れます。あとは使う人の腕次第・・。
この辺り「現状を楽しむ」ことについてはタイ人が得意分野でして、今あるものを活用するという発想はかなり優れています。
そんなことを念頭に置いて、地元横浜を散策してみたら・・・。
意外なところに興味深い店を発見したり、穴場スポットを発見したり・・。
海外旅行に行けなくても十分楽しめている自分を発見したのが、ここ最近で一番の収穫です。
近場を散策するだけでも気分転換になりますので、感染対策した上でお出かけしてみてはいかがでしょうか?
色々なことが制約されてしまったwithコロナの時代。
今までと勝手が違う分、ちょっとしたことでストレスを感じたり、憂鬱を感じたりしがちな暮らしがまだしばらく続きそうですが、私はタイで暮らしていた経験と、タイ人から学んだ考え方を生かして、なんとかストレスを乗り越えることができました。
タイ人は生きることに貪欲な人が多いので、その考え方は「生」に根付いたものがほとんどになります。
日本人の良い部分を残しつつ、タイ式の考え方の良い部分を普段の暮らしに取り入れてみてはいかがでしょうか。
ワクチンの開発や、効率的な治療法の確率、それに対応できるソフト・ハードの整備など、まだしばらくは時間がかかりそうですが、この先少しでも暮らしのストレス軽減につながれば幸いです。
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マンションの給湯器の平均寿命は約10年とされています。使っている機種や使用状況によってわずかな差はありますが、10年を過ぎたら給湯器の交換時期が迫っていると考えて良いでしょう。
10年近く使用している給湯器は徐々に経年劣化が進み「お湯の温度が安定しない」「異音がする」「黒い煙が出る」などの症状が現れます。これらの症状がみられたら、給湯器が完全に故障してお湯が使えなくなる前に給湯器の交換をしましょう。本記事ではマンションの給湯器の交換費用や選び方、注意点を解説していきます。
給湯器の交換費用は大きく分けて「本体費用」と「工事費用」の2つです。本体費用の相場は約10~40万程度と幅広く、基本的に多機能で高性能なものほど価格が高くなります。また、購入する地域や業者によっても費用が変わります。工事は給湯器を設置する際にかかる費用で、相場は約3~5万円程度です。
ご覧の通り給湯器の交換にかかる費用は決して安くはありません。突然給湯器が壊れてから慌てないよう、給湯器の寿命を把握して事前に準備しておきましょう。
マンションの給湯器は設置条件が決められていることが多く、基本的に現在設置しているものと同じタイプのものを設置することになります。そのため特に給湯器を選ぶ必要はありません。自宅の給湯器の種類を確認し、交換業者へ報告しましょう。
もし現在と別のタイプのものを設置可能なのであれば、家庭内での給湯器使用状況や設置環境に合ったものを選ぶのがおすすめです。
マンションで給湯器を交換する際の注意点
マンションで給湯器を交換する際の注意点を解説していきます。給湯器の交換を依頼する前に必ず確認しておきましょう。
管理者への事前連絡が必要
マンションは集合住宅ですので、分譲・賃貸問わず必ず管理者への事前連絡が必要になります。管理組合に加入している場合も同様です。
理由は以下の通りです。
共有施設のため管理者の許可がなければ設置工事をおこなえない
マンションの給湯器設置環境を確認するため
また、賃貸の場合は給湯器の所有者は貸主にあたるため、交換費用は貸主が負担することになります。住居者が故意に壊してしまった場合は相談になりますが、経年劣化の場合は原則として貸主が支払わなければいけません。給湯器を交換する際はまず管理者へ連絡を取るようにしましょう。
給湯器交換の保証には「製品保証」と「工事保証」の2つがあります。製品保証は給湯器本体に不具合があった際の保証、工事保証は工事後に取付の不良や接続に問題があった際の保証です。給湯器会社によってそれぞれの保証の有無や期間が異なります。
万が一不具合があった際に備え、必ず製品保証・工事保証の両方がある会社を選ぶようにしましょう。保証の有無については会社のホームページから確認できます。
給湯器の交換工事は専門の資格が必要です。業者によっては資格を持たない未熟な施工者を派遣する会社も存在します。事前に資格証の提示を求め、資格有無をハッキリさせておきましょう。自治体が定めている指定業者ならそのような心配はないので安心です。
給湯器の寿命は10年が目安!時期に合わせて交換に備えよう
今回はマンションで給湯器を交換する際に知っておきたいポイントについて解説していきました。おさらいになりますが、マンション給湯器の寿命目安は10年です。事前に給湯器の寿命を把握し、時期に合った交換をおこないましょう。
また、マンションで給湯器を交換する際は管理者への連絡が必須です。必ず管理者と話し合い、設置環境や工事スケジュールについて確認しましょう。
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私がいつからスズランが好きだったのか、いつどんな風にスズランを知ったのかわからない。とにかくスズランが欲しくても手に入らず、口を開けばスズランスズランと言っていたのを聞いて、父がある日「北海道のスズランだ」と言って家に大きな鉢植えを持って帰ってきてくれた。小学校4年生だったと思う。ミズゴケが鉢一面に敷き詰められ、その中からつんつんと芽のようなものが出ているだけの地味な鉢で、こんな切り干し大根みたいなものいらない、とミズゴケを剥いで捨てようとしたら「これがないとスズランは元気に育たないぞ」と言われた。
スズランはその切り干し大根のおかげか元気に育ち、沢山の葉と花をつけた。白くてかわいいベルが並んでついていて、ちょんと触ると音が鳴りそうに震えた。かわいくってかわいくって大喜びだったが、この素晴らしいスズランの香りをかごうとすると、湿った切り干し大根のせいで絵の具の筆をゆすいだ後の水のようなにおいも一緒にする。私は「もう育ったんだから切り干しは要らないね」と判断してミズゴケだけ捨ててしまった。そのせいだろうか、翌年は葉ばかりが生い茂って花は咲かず、スズランの鉢植えは5年生の引っ越しのとき捨てられた。
その後も何回となくスズランを買っては挑戦を繰り返してきたが、翌年はいつも花がつかないので、ついに育てることはあきらめてしまった。しかし、やっぱりその季節になるとそわそわして、鉢植えを扱う花屋さんをのぞいては「ここ、売ってない・・・」とがっかりしたりしていた。
ところが仕事を始めたばかりの頃、花屋さんでスズランの切り花を小さなブーケにして売っているのを見つけた。スズランのブーケだなんて・・・とすごく驚いた。なぜって、スズランの丈はとても低く、花茎なんて西洋タンポポより小さいくらいなのだから。幼稚園児の手で持つくらいの小さなブーケを見て、どうして鉢植えで売らないんだろう、なんでわざわざ小さなブーケにするんだろう、そう思って花屋さんに聞いたのだ。そしてそこで先程のフランスの慣習を聞いたのである。
話をしてくれたのはちょっと白髪交じりの口ひげを生やしたダンディなご主人だった。通りすがりの私の質問にも丁寧にフランスの話をしてくれたのだが、スズランが好きで好きでたまらないと私がいうと「僕もですよ、スズランを見るとここを通る人みんなに贈りたくなります」とにっこり笑った。もうそれから私の中では、スズランの香りと、たたずまいと、フランスの慣習と、新緑と、この中年のダンディなご主人の声と笑顔が全てセットになって、スズランの素敵度と好き度が5倍くらい上がった。フランスって素敵だなあ、フランス女性ていいなあ、フランスに生まれたかったなあ・・・と惚れ込んだのである。
4月中旬くらいから5月中旬くらいに咲く花だそうだが、我が家の近くの青山フラワーマーケットでは4月のおわりになるとこの小さなスズランのブーケが売られる。ブーケスタイルはそれほど昔から並べ始めたのではない、とお店の人は言っていた。スズランは花がきれいな時期は短いし、切り花はさらに持たないからだそうだ。確かに鉢植えでも、花が咲いてから1週間もすると少しずつ花はシワシワになって来て、次第に薄い茶色になって枯れてしまう。しかし、決して花期の長い花ではないけれど、ふっと顔を寄せてその素晴らしい香りを嗅ぐとみんなふわっと笑顔になる、まさに「幸せをもたらす花」「愛の花」だ。
5月1日はたった1日だけだが、これほど花言葉の美しい可憐な花を1日だけの花にするなんてもったいない。ハロウィンや節分の恵方巻が全国に広がったように、このスズランの季節こそ「ホワイトデー」にしてスズランの花を贈りあったら素敵じゃない?恋人どうしでも夫婦の間でも友達どうしでも。イギリスのウィリアム王子とキャサリン妃もウェディングにスズランを使ったそうだから。
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スマホ利用についての知識や認識が変わった。
不安に思っていたことが、具体的に解決できそう。
使わせてはいけないわけではなく、きちんとした環境で、親の目の届く場所で。利活用。
普段の生活の中でスマホについて考える時間はなかなか取れないので、とても参考になった。
中学生と高校生の娘がいます。彼女たちの方がはるかにスマホの使い方、情報のやり取りみたいなものに長けているので、親の方も勉強してアップデートしていかなくてはならないと感じた。
グループワークを行ったことにより他の方の使い方や情報を知ることが出来、大変役に立ちました。
一方的にスマホが×なのではなく、うけいれやすかったです。
子供にスマホの使い方を説明して、つかわせられるようにしたいです。
家庭のルールを子どもと話してもう少し決めたいなと思いました。セキュリティ対策もあまりしてないので、みなおしたいと思いました。
心がけひとつで変わります、今後に活かしていきます。とても良いセミナーありがとうございました。
普段てきとうに使っている自分に対してのいましめになった。
ためになるセキュリティの話で、聞いて良かったと思います。
小さな子供でも自律心の大切さをもう一度考えてみようと思います。家庭のルールの大切さを気づきました。
具体的に数値化された事例があり、何となく感じていたことが具体的にわかりました。
今日のセミナーはとても話がわかり易く良かったです。小学生の子どももいるので、年齢に合わせて改めて話し合いたいと思いました。大人、親としても使い方を見直したいと思います。
有益な情報提供、グループワークでの情報交換が大変参考になった。
「正しい知識を身につけて正しく怖がる」という言葉が印象に残りました。
もっと関心をもった方がいい部分などがあったので、家族でよく考えたいと思います。
考えるよい機会になった。ネットはなくてはならないものなので、ウィルスの話も勉強になった。
スマホは使用しないがTVゲームにあてはめて考えました。ネットはPC使うので、興味深かったです。日本人はもっと危機感を持った方がいいです、便利の裏側には危険がいっぱいですね。フィルターや手間がかかるということは、子供にまだ早いと思って、小中学校はスマホは持たない方がよいかなと思いました。
他の家庭のルールや使用方法が聞けて参考になった。また、カスペルスキーさんのウィルス対策の話など、改めて設定を見直す機会になったと思う。
共感できることや知らないことを知ることができた。
ネット関係の知識が少なかったので新しい情報を知ることができてよかった。セキュリティやアプリがどれが良いものかわからないので、今日の話で利用してみようと思う。
安全に使用すれば問題ないと思いました。
セキュリティ対策など考えていなかったので大変参考になった。
ルールの作り方、とても参考になりました。
スマホの使い方はとてもわかりやすかったです。安全対策の件は家族に任せているので、確認しようと思いました。良いお話ありがとうございました。
セキュリティ対策はしていない人が多いと思う。家族にも教えようと思う。スマホを使うまでのプロセスが大事という話はなるほどと思った。子供は車に乗るとすぐスマホを見たがるので、ルールを決めたりしたい。
パスワードの話など活用したいと思った。
セキュリティのことやルール作りなど、詳しく聞けてよかった。
今まで取りくんでいなかった事を改めて考えようと思った。
ふだん気になっていたことが改めて考える機会になりました。子供へのルールだけでなく、家族、夫婦間のルールも必要と感じた。
スマホ利用時の危険性が良く分かりました。
普段からあまりスマホを使わせないのですが、他の人の意見をきけて良かったです。
フィルタリングの話は知らない部分もあった。ウィルス対策の話はもう少し園児を持つ親に対する話にすべき(大人の内容は知っている人が多い為)。
グループワークを通して、いろんな方の話を聞けて考えが増えた事は良かった。セミナーの進め方も分かりやすく良かった。グループワーク後の皆さんの意見をもう少し聞きたかった。


langs: ja en ja ja ja ja ja en ja en en ja fr it ja ja ja ja ja ja ja en ja ja fr en ja ja ja ja ja ja ja ja ja es ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja en ja en en ja fr it ja ja ja ja ja ja ja en ja ja fr en ja ja ja ja ja ja ja ja ja es ja ja ja ja ja ja ja ja ja en en es en ja ja es en en en ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja en ja ja en ja ja ja ja en ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja en ja ja ja ja es en en en ja ja ja ja en ja en ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja en ja ja en ja ja en ja ja en ja ja en ja ja id ja ja en ja ja en ja ja en ja ja en ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja sv ja fr ja de ja de ja fr ja fr ja fr ja ja ja ja ja ja ja ja en

text:
しかし、私もこの設定を行っていますが、そんなにPV数や表示速度に大きな違いを感じたことがありませんでした。あんまり効果がないのでは???と感じたことも。
そこで、このLuxeritas(ルクセリタス)によるAMP化の設定につい詳しく見ていきましょう。
2 AMP化のメリットとは
3 AMP化による設定のデメリットとは
4 AMP化の設定方法とは
このAMP化の設定というのは、AMP(Accelerated Mobile Pages)の略で、簡単に言うと「モバイル携帯等で表示速度を上げるための機能です。」google社とTwitter社の2社で共同開発されたものです。
一般的なサイト表示を行われる場合には、最初にサイトを読み込む時に挿入された画像を初期段階ですべての画像を読み込むため、表示するのに時間がかかります。
特にサーバ容量が肥大化すればするほど、この表示速度にも影響を与えます。そこで、このAMP化のメリットやデメリットについてもっと詳しく解説していきましょう。
AMP化のメリットとは
このAMP化には、いったいどんなメリットがあるのでしょうか?そこで、このメリットについて簡単にご紹介していきましょう。
本来AMP化を行うためには複雑なプログラムコーディングによって設定を行わなくては設定ができないのが一般的です。
しかし、このLuxeritas(ルクセリタス)では、無料のWordpressであるにも関わらず、こうした機能が備わっているメリットがあります。
このAMP化をする上で主に3つのメリットが挙げられます。
検索結果で上位表示の恩恵を受けやすくなる
無料のWordpressテーマ「Luxeritas」であるにも関わらず、簡単にAMP化設定が可能
このAMPという機能を有効化することで、サイトを開いた後で画像を表示することで、サイトを開くことに時間をかけないため、サイトの表示速度を改善することができます。
無料でこうした機能を利用する環境があること自体が、そもそもすごいことでもあるのです。
そのため、自分のサイトの表示が重たい等の悩みを抱えている場合には、ぜひ使用してみるのもよいかもしれませんね。
AMP化による設定のデメリットとは
とても便利で非常にメリットの高い機能だ。と感じる方も多いかもしれませんが、実はデメリットも多い機能だったりもするんです。そこで、このAMP化のデメリットについてもご紹介しておきましょう。
表示速度が向上されないように感じる
導入しているプラグインが動かなくなるものがある
Luxeritasでなければ画面構成が崩れることも
問い合わせフォームやSNSシェアボタンが崩れることも
私自身もAMP化の設定を使用してみましたが、結果表示速度が上がったようには感じなかったのです。
また一部のプラグインが動作しない等の問題も併発することが多いようです。こうした点は、使用する上で他の機能が動作しないことで別の悩みが発生する可能性があるため、もし利用される際には、しっかり問題を解決しながら、活用することをおすすめします。
ちなみに私は、Popular Postsのプラグインが以前よりもきちんとしたカウントができなくなっていますが、きっとAMP化の影響が高いように感じています。
だからこそ、どういうメリットがあるのかを分析する必要性がありました。
AMP化の設定方法とは
それでは、AMP化の設定の仕方を覚えていきましょう。
設定項目位置:「luxeritas」「カスタマイズ」
こちらから設定が可能です。続いて、画面を開くと、いくつかあるTabの中のAMPといTabを選択しましょう。
この中の「1」の項目にチェックを入れましょう。たったこれだけで、機能を有効化することができます。
またその下の「2」は、AMP化の設定をプラグインごとに自分で制御できる機能です。基本デフォルトのままで構いませんが、どうしても使用したいプラグインに設定することができます。
このように、AMP化の設定は、決して悪い機能ではありません。但し、AMP化によって利用できるプラグインが制限されてしまうケースが大きくなりますので、導入する際には、プラグインなどの影響を確認しながら、設定することをおすすめします。
影響を受けたくないような項目にエラーが発生するようであれば、設定することを見送ることも検討し、状況によっては、AMP化の設定は必要性はないようにも感じます。表示速度があまりに遅いなどと感じた場合に有効化の設定を解除して順応に対応するようにしましょう。
そのあとで、表示速度が改善されるようであれば、状況に応じて上手に活用していくことを私はおすすめします。
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text:
一般的な炭酸ヘッドスパの場合、炭酸濃度は1,000ppm程度なのですが、ルメントは高濃度にこだわっており、しっかり実感しやすいのです。
高濃度の炭酸は、超微細な泡が毛穴にも入り込んで、皮脂や過酸化脂質をスッキリ落とす効果を発揮してくれます。
さらに、カラー、パーマの後のアルカリ成分まで除去してくれ、弱酸性の理想的な状態に導いてくれるのも見逃せない魅力ですね。
炭酸美容と同じく、注目のオイル美容ですが、ルメントにはそんな魅力的なオイルも配合してあります。
アルガンオイルやバオバブオイルなど、植物オイルをたっぷり配合し、潤いに満ちた手触りも抜群の美髪に導いてくれます。
⇒ 自宅で簡単!3日に1度の高濃度炭酸オイルヘッドスパ
ルメントはまるで髪の美容液!
高濃度炭酸と厳選植物オイルが大きな魅力のルメントですが、実はそれだけではありません。
こちらには高保湿成分リピジュアや、毛髪補修成分ケラチン、ノーベル化学賞受賞成分フラーレンといった優れた美容成分もたっぷり配合されています。
スキンケアにも使用される潤い成分のリピジュアをはじめとした、これらの美容成分。
まるで髪の美容液のような感覚で使用できるシャンプーですね。
さらに、オーガニック植物エキスを中心に10種類もの植物エキスを配合してあり、ハリのある頭皮に導いてくれます。
レモン果汁やスギナエキスなど、安全性が高く、しかも潤い効果抜群の成分が満載なのです。
しかも、髪や頭皮に優しいノンシリコンシャンプーとなっていますので、健やかな頭皮環境の維持にも役立ちます。
ノンシリコンシャンプーの場合、キシキシするのが不満という方もいますが、ルメントはそんなことはありません。
こちらは低刺激なアミノ酸系の成分を使用しており、必要な油分を落とし過ぎないように配慮してあります。
しかも高級レアオイルが髪をコーティングしてくれるので、キシキシすることもなく、手触り、指通りも良い髪を手に入れることができるのです。
ルメントの気になる価格
ルメントは大変魅力的なシャンプーではありますが、価格が高すぎるのではないか、という不安もありますよね。
実は、こちらのシャンプーは、サロン仕様のクオリティーを兼ね備えているわりには、意外とリーズナブルな価格となっています。
シャンプーのみを2本以上購入した場合、送料無料で1本あたり2,400円(税別)となり、シャンプーとリペアマスクのセットなら送料無料の3,900円です。
どちらも2本ずつのセットにすれば、7,020円です。
さらにお得な2本お届け定期コースを選べば、初回限定20%オフで3,840円(税別)、2回目以降も10%オフの4,320円(税別)となり、送料も無料です。
こちらのシャンプーは、たった3日に1度使用すれば良いだけのものなので、この価格でもかなり続けやすいですよね。
サロンに何度も足を運ぶことを考えれば、この価格で3日に1度のペースでサロン品質を味わえるなら、かなりお得と言えるでしょう。
⇒ ルメント公式サイトはこちら
ルメントは高濃度の炭酸、高級なレアオイル、さらに贅沢な美容成分や植物エキス・・・と、とにかくこだわりが感じられるヘアケアです。
髪の状態に悩まされているなら、ぜひ、そんなルメントのヘアケアでサロン品質を自宅で叶えてしまいましょう!
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text:
展示会は8月の半ばに、役場のホールで開かれました。役場は、メルセデスさんが通った小学校だった建物です。
8月中旬、土曜日の午後2時からだけ展示会。その日のお昼近くには、メルセデスさんが近郊の人々を招待してお披露目のための食前酒パーティをしました。
役場の庭には、こんな小さな村なのに、何処からやって来たのかと思うほど大勢の家族連れが集まりました。実にふんだんに食前酒が用意されています。田舎の人はたくさんお酒を飲むことを配慮していたのでしょう。
村長の挨拶の後は、メルセデスさんから、一人で村に暮らしているお父さんに感謝を込めてのプレゼント進呈がありました。箱から取り出されたのは、お父さんが大好きなウイスキーを飲むためのグラスでした。
左の写真: パーティに集まった人々に挨拶する村長(右)、メルセデスさん夫妻(中央と左)
右の写真: メルセデスさんから村に住む父親へのプレゼント
正直言って、食前酒が振舞われるパーティには大勢の人が集まるものの、午後の展示会にはほとんど人が来ないのではないかと思っていました。
観光客が来るような村ではないのです。人口密度が1キロ平米に15人という過疎地域にあって、ロアーム村にも住人は百人くらいしかいません。商店やレストランがある村までは20キロくらいあります。昼食を済ませてから、また役場にやって人がどのくらいいるだろうか? と私が心配してしまうのも当然なのです。
ところが、午後になってから行ってみると驚いてしまいました。役場の周りにはたくさんの車が駐車しているのです。何もない小さな村で、これだけの車が集まるのはお葬式のときにくらいなのです!
お披露目のパーティ以上に人々が集まっていました。
みんなメルセデスさんが村への思いを込めて書いたポエムを熱心に読んでいます。昔の写真や資料の展示にも感心が集まっていました。
会場には、押し花の展示、ボトルやグラスに掘り掘り込んだ作品、絵画なども展示されていました。
ここは昔のままの建物なので、石壁に展示物をかける釘や画鋲を打ち込むことができず、メルセデスさん夫妻も苦労して展示したようです。でも、そこかしこに乾燥した野の草花があしらわれていて、素敵な会場になっていました。前に行ったときに感じた物寂しげな雰囲気は消えています。
メルセデスさんのポエムは、村を擬人化して語らせるというものでした。野の花や草の押し花もあしらっているのは、とてもきれいだと思いました。
石壁、野原、大木、電線など、村にある色々な風景を写した写真に詩が添えられていて、彼女の故郷への熱い思いが伝わってきます。
センチメンタルになるくらい感動もしました。メルセデスさんが讃えるのは、気の毒なくらいに変哲のない村だったからです。
フランスには、どこを写真にとっても絵になってしまうような美しい村がたくさんあります。そんな村なら、どんな詩を添えても美しくなってしまうでしょう。
でもこの村には目を引くものが何もありません。山や丘もなくて、全くの平坦な土地。川が流れているわけでもありません。教会や城など、何か自慢にできるような歴史的建造物もありません。
メルセデスさんは、そんな平凡な風景しかない村にオマージュを捧げ、故郷を讃えていたのです。それが訪れた地元の人たちにも喜びを与えていると感じました。
「あなたのおばあさんの家で…」と題されたポエム
A la maison de ta grand-mère...
C'est la maison de ta grand-mère. Et tu l'aimais.
Elle aussi fut transformée. Son mur est resté
Le même. Tes souvenirs aussi n'ont pas changé.
Et le plat qui mijote sur le coin du feu.
L'odeur du café chauffant toute la journée.
Le chocolat blanchi qui vous rendait heureux...
Grand-mère s'est endormie. Sa maison aussi.
Je sais qu'à la revoir, tes os en sont transis.
会場の入り口には昔の衣装を着た受付の人がいました。芳名録のノートがあったので、私は日本語で「ご成功おめでとうございます」と書きました。
テーブルの上にのっているカゴに入っていたのは、来場者に渡す記念品でした。
野草でつくった小さなブーケ(下の写真)には、メルセデスさんの「いらして下さってありがとうございます」というメッセージがついていました。


langs: en ja ja ja de en ja en de en en en en en ja ja da ja ja en ja ja ja ja ja en ja ja ja ja en ja ja ja en ja ja en en nl ja ja ja ja ja en de nl ja de en ja ru ja ja en ja ja de en ja de en ja ja ja ja en ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja en en ja ja ja ja ja ja ja de en ja ja en en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja

text:
Chris Potter (S.Sax, T.Sax, Cl, Fl, Sampler, Gt, Key, Perc)
Linley Marthe (El.B on 3,4,5,8)
僕が大好きな、それこそオールタイムベストに挙げるぐらい好きなサックス奏者、クリス・ポッター(クリポタ)の新作。ここ5年はECMからアルバム(The Sirens, Imaginary Cities, The Dreamer is The Dream)をリリースしていたのが、今作はEditionに移籍後初のアルバム。
クリポタのキャリアに関してはコチラの記事が詳しいので、気になったらチェックしてちょんまげ。(僕も少しお手伝いしています)(小声)
アルバムタイトルの"回路(Circuit)"をモチーフとした電気的なジャケ写から、アダム・ロジャース、クレイグ・テイボーン、フィマ・エフロン、ネイト・スミスと組んでいたChris Potter Undergroundを彷彿とさせる硬質でファンクネスな音作りになるのかな、と発売がアナウンスされた時から思っていました。
今作は木管楽器類、キーボード、ドラム(+数曲でベース)のやや変則的な編成。
1曲目のInvocationはソプラノサックス、テナーサックス、クラリネット、バスクラリネットの多重録音による四(?)重奏。こうした木管楽器をレイヤードするスタイルはキャリア初期にConcordから出た諸作(Concentric Circles, Pureなど)では多用されていましたが、近年の作品ですっかり鳴りを潜めていました。2015年リリースのImaginary Citiesで弦楽四重奏用のアレンジを書き下ろした経験から、こうしたオーバーダブのアイデアへの回帰に目覚めたのかもしれません。きっと。多分。知らんけど。とにかく、90年代の作品の大ファンである僕としては初っ端から「あの頃のクリポタが帰ってきた!?」と大喜び。
2曲目のHold Itからは打って変わってアンダーグラウンド的なエレクトリック・ファンク。15/8拍子の変拍子で、クリポタも爆発的な盛り上がり。3曲目のThe Nerveは重めのビートを刻みつつ、ちょっと異国情緒漂うメロディー。
1曲目と比べると別アルバムかのような曲調が続きますが、ほとんどの曲がサックス1本ではなくフルートやバスクラリネットを重ね録り=1曲目の流れを汲んでいるので違和感も特に無し。CircuitsやQueens of Brooklyn等ではバスクラとエレキベース(あるいはピアノ)が同じベースラインをユニゾンする演出もありますが、これもImaginary Citiesでウッドベース(ラリー・グレナディア)とエレキベース(フィマ・エフロン)のツインベースを起用した経験が影響していそう。
8曲目のExclamation、9曲目のPressed for Timeはクリポタの超絶度合いが最もよく出ていて、ただでさえアップテンポで熱量が高いのにバンド内の煽り合いが過熱し、最終的にはどうかしている領域に突入。静より動を好む人ならば、まずこの2曲を薦めたいところデス。
アルバムを通した気になりポイントで言えば、やはりジェイムズ・フランシーズの参加でしょうか。ここ1年で頻繁に名前を聞くようになった気がしますし、パット・メセニー(Gt)およびマーキス・ヒル(Tp)のグループで今年は既に2回も来日を果たしております。僕自身はこれまでノータッチで、フランシーズの演奏は初体験。
今までアンダーグラウンドでロジャーズ、テイボーン、エフロンが支えていたコード・ハーモニー面の役割をたった1人で担うのは結構な重荷だと想うのですが、それを物ともしない重厚なサウンドと攻めに攻めたフランシーズのプレイ、最高です。調子が良い時のクリポタは並の奏者では存在感が掻き消される(ゆえに周りが演奏をやめてしまうことも少なくない)ぐらいエグいのですが、フランシーズの食い付きは凄まじく、逆にクリポタを煽り返すほどの強かさがあります。
ここまで言及してこなかったエリック・ハーランドも同様で、あの手この手を使ってクリポタとフランシーズの演奏に呼応。一定のビートを保ちながらも基本的に同じフレーズは連続で叩かない、引き出しが無限大に多い演奏スタイルは僕がハーランドが好きな理由の一つ。スイッチが入ったクリポタと、それに容易く反応するリキッドな2人の相性はこれ以上ないぐらいに抜群。このアルバムに限って言うなら、考えられるベストのメンバーなのではないでしょうか。(ちなみにフランシーズはハーランドの紹介で参加が決まったそう)
数曲のみで参加しているベースのリンレイ・マルテ(読み方合ってる?)も目立つソロやプレイはないものの、絶対に外さない正確な音運びで曲の流れをスムーズにしているのが好印象。
クリポタのプレイで特徴的なことがあるとすれば、エフェクターの効果的な使用かしら。メロディー以外にもソロのここぞ!という場面で、ディレイやハーモナイザーを駆使してサウンドを際立たせています。
サックス×エフェクターといえば、もはや伝説であるマイケル・ブレッカーのHeavy Metal Bebopにおけるワウやオクターバーの使用でしょうか。最近ではダニー・マッキャスリン(David Bowieの★)、ベン・ウェンデル(Kneebody)、クリス・ブロック(Snarky Puppy)やチャド・レフコウィッツ・ブラウンがエフェクターを駆使したトレンディーなプレイをしているので、もはやサックスにこうしたエフェクトを掛けるのもごく自然なこと。
飛び道具的なエフェクトを使用する際には、フランシーズとハーランドが音数を減らすことでサウンドが散逸的にならないようにしているのも好い塩梅。全員が「何でもできる屋さん」だからこそ「何をやらないべきか」が正確に把握できているというか。かつてタモリがマイルス・デイビスと対談した際に、マイルスは「俺が長い音を吹くとき、後ろのメンバーは音を短く演奏する。俺が沢山の音を出すとき、後ろのメンバーはリズムを変化させる」という言葉を残していますが、そういった足し算&引き算の美学が絶え間なく、そしてシームレスに行われるのがこのCircuits Trio(勝手に命名)の魅力です。
いやはや、ECM離れをした一作目でこの充実感、めちゃくちゃ良いんじゃないですか。こういったバッキバキに尖ったサウンドは中々好みが分かれるところではありますが、個人的には「オーバーダブを多用したConcord時代の色彩豊かなサウンド」と「クリス・ポッター・アンダーグラウンドで培った極上のエレクトリカル・ファンク」の掛け算的なサウンドに、史上最高クラスのメンバーが組み合わさることで生まれた、まるでクリポタのキャリアを総括したような一作に感じました。グッ!
やっぱりオレたちのジャズヒーローは常に''最高''を更新し続けてくれますわね…
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日記ちゃん。暑いけれども。(2022/8/18)
日記ちゃん。 (51)
音楽よもやま話 (53)
デニムのお話 (31)
CDレビュー (17)
A.P.C. Jeans (19)
Japan Blue Jeans (10)
ライブレポート (8)
ジャケストリーミング (3)
はてなブログをはじめよう!
squaredjacketsさんは、はてなブログを使っています。あなたもはてなブログをはじめてみませんか?


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text:
5月下旬:1~2分咲き
6月初旬:3~4分咲き
6月7日~8日:7~8分咲き
6月10日~15日:満開
例年通りであれば、2018年も6月10日ごろが満開となるでしょう。パッと咲いてパッと散る桜と違って、寒さにも暑さにも強いあやめは1カ月近く楽しむことができるのが特徴です。
とはいえ、水郷潮来あやめまつりの後半ともなるともう枯れてしまっているのでは?と思う方もいるかもしれませんね。たしかに、枯れたあやめを見かけるかもしれませんが、代わりに紫陽花がチラホラと顔を見せてくれます。
満開のあやめを楽しむもよし、あやめと紫陽花の可憐なコラボを楽しむもよし、開催期間中は最後まで楽しめるので心配は無用です。
水郷潮来あやめまつり2018の開催日程
2018年水郷潮来あやめまつりの開催日程は、5月26日(土)~6月24日(日)です。開催期間が1カ月と長いので、計画が立てやすいのもいいです。
ゆっくりとあやめを堪能したいなら水曜日がオススメ(理由は後ほど)。
水郷潮来あやめまつりを存分に楽しみたいなら、イベントが開催される土・日がオススメです。
水郷潮来あやめまつりへのアクセス・駐車場情報。臨時駐車場はある?
水郷潮来あやめまつりの会場は次の通りです。
会場:水郷潮来あやめ園
住所:茨城県潮来市あやめ1‐5
潮来市役所産業観光課 TEL:0299-63-1111
あやめまつり大会本部 TEL:0299-63-1187(期間中)
電車で行く場合:JR潮来駅より徒歩3分
車で行く場合:東関東自動車潮来ICより約5分
市営駐車場が無料で利用できます。水郷潮来あやめまつりの期間中は、潮来駅より徒歩5分のショッピングセンターアイモア(潮来市潮来6065)の2階屋上駐車場が臨時駐車場となっており、こちらも料金はかかりません。
万が一、満車の場合は、有料ですが会場の徒歩圏内に民間の駐車場がいくつかあるので、駐車場に困ることは少ないです。500円ほどで利用できます。
水郷潮来あやめまつりの営業時間と入場料金
あやめまつりが開催される水郷潮来あやめ園にはゲートなどはありません。つまり、24時間いつでも入退園が自由なんです。
入場料金もかからないので、終日無料で楽しむことができるのもうれしいですよね。
まつりの開催期間中には屋台がでていますが、歩き疲れてどこかでゆっくりしたくなるかもしれません。入場料が無料な分、浮いたお金でご両親にランチをごちそうしてはいかがですか?
潮来駅周辺のランチが食べられるお店
水郷潮来あやめまつりの見どころ!お出かけ前の最終チェック
水郷潮来あやめまつりの見どころとイベント情報をひとつずつ紹介します。イベントの時間など、お出かけ前の最終チェックに活用して頂けたらうれしく思います。
水郷潮来あやめ園が誇る500種類100万株の色とりどりのあやめ
『美しい日本の歩きたくなる道500選』に選ばれている水郷潮来あやめ園。1万3000平方メートルもある園内には500種類100万株のあやめが敷き詰められています。
chiezoさん(@chiezo_photo)がシェアした投稿 – 2017年 6月月22日午後8時44分PDT
チューリップやひまわりほどポピュラーではないあやめですが、しっとりとした美しさは癒しを与えてくれます。一見、どれも同じように見えるあやめ。実は品種によって花の形はさまざまです。形の違う青や紫、黄色や白の色とりどりのあやめは見ていて飽きることはないでしょう。
期間中は、18:30~22:00まで毎日ライトアップが行われます。日中の明るさの中で見るあやめとはひとあじ違う幻想的な雰囲気を楽しむのもオススメです。
水郷潮来あやめまつりのメインイベント嫁入り船
水郷潮来あやめまつりのメインイベントである嫁入り船。もともと水路の街だった潮来では、昭和30年ごろまで「ろ船」が交通手段でした。嫁入りの際は、ろ船に乗って対岸の花婿のもとへやってきます。そんな情緒あふれる嫁入り船を再現したのがこのイベント。
嫁入り船は、水郷潮来あやめまつりの期間中の水曜日・土曜日・日曜日に行われます。先で、平日なら水曜日がオススメとお伝えしていたのを覚えていますか?理由は、この嫁入り船が見られるからです。平日は水曜日しか行われていません。
せっかく水郷潮来あやめまつりへ出かけて、この嫁入り船を見なきゃ損です。平日に行くならぜひ水曜日に行きましょう。昔ながらの嫁入り船は一見の価値アリですよ。
茨城フォト倶楽部さん(@ibarakiphotoclub)がシェアした投稿 – 2017年 6月月18日午後9時43分PDT
土曜日のみ行われる「宵の嫁入り船」は、夜の水郷と花嫁衣裳の白がマッチして、それはそれは美しい嫁入り船が見られます。
嫁入り船に乗る花嫁さんは一般公募で選ばれたホンモノの花嫁さんです。対象は、1年以内に結婚の予定がある方、または結婚された方のみ。ホンモノの花嫁さんだからこそ、見ているお客さんもみんな笑顔です。幸せのおすそ分けをしてくれる素敵なイベントですね。
土曜日:11時~、 14時~
日曜日:11時~、  14時~
土曜日:19時30分~
たったの1,000円で体験できるろ船遊覧
昔は、水郷の大切な交通手段だった「ろ船」
歴史のあるろ船の遊覧をたったの1,000円で30分も楽しむことができるんです。
船頭さんといえば年配の男性というイメージではありませんか?水郷潮来あやめまつりの
船頭さんのなかには、珍しい若い女性の船頭さんもいらっしゃいます。娘船頭と呼ぶそうですよ。
船から見るあやめは、歩いて回ったときとは違う美しさがあります。船頭さんの見事なろさばきを間近で見たり、船頭さんとのおしゃべりを楽しんだりしながら、初夏のさわやかな風を感じてみてください。きっと癒されるはずです。
料金:大人1人1,000円
水郷潮来あやめまつりはあやめ娘のデビュー
あやめ娘とは、一般公募から選ばれた潮来市をPRする女性たちのこと。あやめ娘の活動は4月1日~3月31日までの1年間。つまり、水郷潮来あやめまつりはあやめ娘のデビューでもあるわけです。
お揃いのあやめ柄の浴衣に身をつつんだ、初々しいあやめ娘たちを応援してあげてください。
【水郷潮来あやめまつり大会】#antlers #kashima 昨日より潮来であやめまつりが開催されております!来月25日までですが、練習見学帰りにでも、ぜひお立ち寄りください!あやめ娘がお待ちしております!
詳しくは:https://t.co/BOvD2YYlzn pic.twitter.com/xoDD6bvEFR
— 鹿島アントラーズ 公式 (@atlrs_official) 2017年5月28日
水郷潮来あやめまつりは、茨城県潮来市の年に1度の大きなおまつりです。まるで、街全体で歓迎してくれているかのよう。
色とりどりのあやめに、嫁入り船、ろ船遊覧が、きっと日常の喧噪を忘れさせてくれるでしょう。ご両親を案内してあげれば絶対に喜んでくれます。家族みんなで楽しい時間をお過ごしください。
水郷潮来あやめまつり • 開花状況
2018年4月21日 コメントはありません。 あやめまつり 5月のイベント
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text:
3年程前にご縁を頂き動画出演させて頂きました新潟県新発田市の酒造さん・菊水酒造(株)さんのスペシャルムービー「醸す、躍る、菊水。」が新しくなって4月1日よりリリースされました。
日本酒の神秘的な製作工程の躍動感をこの身で体感出来るような、大自然の豊かな恵みと日本酒の美味しさに引き込まれるアーティスティックで洗練されているとても素敵な動画です。
以下は、菊水さんのオフィシャルサイトより引用です。あまりにも美しい言葉の表現だったので。
見えないものの力が複雑に、絶妙に関わりあう発酵。 それに寄り添い、伝統が紡ぎあげた蔵人の動き。 力強さと繊細さが織りなす酒造りの神秘的な魅力。 その躍動感と美しさをご覧ください。
撮影の前に、菊水さんの酒蔵を見学させて頂いたことがありました。大自然の恩恵と調和しながら、伝統を重んじながらも、新しいことに挑戦されている酒造さんなんだなぁと、感動したのを覚えています。スタッフさん、蔵人さんがニコニコ楽しそうにお仕事されている姿も印象的でした。
撮影時の写真を見つけたのでご紹介します(^^)
菊水さんの田んぼの風景。風が吹いて波模様のように稲穂が踊っていました。
実は、動画で踊っていた場所から先ほどの田んぼが見えるのです。撮影前にウォーミングアップをしています。アンジャネアサナですね。ヨガポーズは心と身体が整うので表現する前に必ずやります♪
と、ウォーミングアップ中に菊水さんの甘酒とパシャリ。
思い出が蘇ってきます。素敵な動画で表現させて頂けたご縁に、貴重な体験に心から感謝です。
菊水さんのオフィシャルウェブサイトからもご覧いただけます。
3年前の自分が踊っている姿に、嬉し恥ずかしい気持ちにもなります。
菊水さんの美味しい日本酒と共に、ぜひご覧ください。
舞姫☆ちあき☆オフィシャルwebsite
俳優・ダンサー・振付家・ヨガインストラクターとして岩手・東京を中心に活動している舞姫☆ちあき☆のオフィシャルwebsite


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text:
ここで植物から発散される芳香物質フィトンチッドについてもう少し詳しくお話ししてみたいと思います。
植物がフィトンチッドを発散する本来の目的は「植物を襲う微生物を殺菌する」ためです。
植物は常に微生物に狙われ、逃げ出すこともできず、少しでも弱ると微生物に襲われ、カビが生えたり、腐ったりします。
これらに対抗し、植物が自己防衛のために発散する芳香性の抵抗物質が、フィトンチッド(フィトンは植物、チッドは殺す=ロシア語)、即ち、植物が持つ殺菌効果です。
このフィトンチッドは人間には有益で、精神を安定させ、大脳中枢を刺激し、体の調整を高める等の効果があると言われております。
山の中で働く人たちは、二日酔いや、ちょっとした風邪、あるいは軽いノイローゼ等は、仕事をしている間に治ってしまうと言われており、これらがいわゆる森林浴の効能、フィトンチッドの吸収効果です。
我が国の森林浴のオーソリティー共立女子大の医学博士、神山恵三先生は、緑の健康法として「森林浴」を多くの人に勧めておられます。
当社においても緑を大切に桧を取り扱い、50年にわたる経験とこだわり製法で安心安全な商品をお届けします。


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text:
商品レビュー パソコンデスク モニターアーム HUANUO おすすめ モニターアーム
HUANUO モニターアーム 2画面 デュアル ディスプレイアーム ガススプリング式 17〜27インチ対応 耐荷重2-6.5kg グロメット式&クラン
中身はこのように収納されていました。
安いので期待していなかったのですが、パーツごとに取り出しやすいよう収納されていて、良い意味で期待を裏切られた感じです。
取扱説明書も日本語に対応しています。
箱の中身を全て取り出して机に並べてみました。パーツは少ないですが、モニターアームが結構大きくて頑丈そうな雰囲気です。
通販では梱包漏れでパーツが欠品していることもあるので、最初に中身を全て取り出して確認してから作業することをお勧めします。
今回は付属品や商品の状態に問題が見当たらなかったので、このまま組み立て・取り付け作業に移りました。
まずは机からモニターを分離します。
机の上がスッキリしたらイメージしながらモニターアームの取り付け位置を考えていきます。
また、モニターアームの背中がぶつからないよう机と壁の間にある程度の奥行を持たせておくと良いと思います。
今回は机の角に固定する「クランプ式」で取り付けます。この方法であれば机に穴を開ける必要はありません。
パーツの組み立て自体は説明書の日本語ページを確認することで簡単に出来ました。しっかりと読んで組み立てれば慣れていない方でも大丈夫だと思います。
組み立てと取り付け位置が決まったら設置します。
取り付け自体は簡単でしたが、モニターアーム自体がそこそこ重たいので怪我をしないよう注意して作業しました。
アームの設置が完了したら、モニターをアーム本体に取り付けていきます。VESA規格 は「75x75」と「100x100」の2パターンに対応しています。
モニター上2箇所にネジを止めてアームに引っ掛けた後、下2箇所のネジを後から付けていく感じになります。
2画面を取り付けたらこのような雰囲気になりました。
モニター下にスペースが出来て開放的です。
それでは、設置前と見比べていきます。
まずデスク上の開放感に雲泥の差があります。
さらにモニターの高さが均一になり、ディスプレイを奥の方に持っていくことが出来て視認性も向上しました。
僕は横並べで配置していますが、ディスプレイは360°回転させることが可能なため、片方または両方とも縦置きにすることもできます。
今回はAmazonアウトレット6000円で購入しましたが、これだけの変化が得られるのであれば、もっと早く購入するべきでした。
今は何も置いていませんが、デスクの下にこれだけスペースがあるので、便利なガジェット等を配置するのも良いかもしれません。
こちらのモニターアームはアーム内部に配線をしまうことが出来ますが、かなり長さを持っていかれます。
PCやコンセントの位置、ケーブルの長さによってはコードが届かなくなってしまったり、配線に相当な負荷が掛かってて破損する可能性がありますので注意が必要です。
僕も持っていたDPケーブルが短すぎてギリギリだったので、別途Amazonで2MのDPケーブルを注文しました。
余裕を持って3Mぐらいのケーブルを持っていれば大丈夫だとは思いますが、設置する前にしっかりと計算しておくと安心だと思います。
なかなか面倒な作業でしたので、余程の拘りが無い限りはアーム内に配線しないという選択肢も有りですね。
サンワサプライ KC-DP2K(ブラック) KC-DP DisplayPortケーブル 2m
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・思っていたよりも高品質
・外箱が持ち運び易く梱包が良好
・説明書が日本語対応していた
・デスクのスペースと奥行の確保ができた
・ケーブルの収納が面倒くさい
・結構ゴツイのでスタイリッシュさはない
・アームが固いので頻繁に動かすには不向き
・カラー展開がブラックのみ
予算が許すならAmazonベーシック
Amazonベーシック モニターアーム デュアル ディスプレイタイプ ブラック
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こちらはAmazonから20000円前後で販売されているモニターアームです。
有名なエルゴトロンのOEM(委託製造品)なので質感は文句無しでしょう。所有欲もバッチリ満たしてくれると思います。
僕も当初は購入を検討していましたが、少し高いと感じたのでHUANUO製の物にしました。
今回はHUANUO「ガススプリング式デュアルモニターアーム」のレビュー記事でした。
値段が安いわりに質感も良く、デスクのスペースと奥行を確保することが出来たので個人的には大満足の商品です。
モニター位置が均一でなく下の方にあったりすると猫背の原因にもなったりしますので、目線の高さまでモニターを持ってこれたのも良かったです。
レビュアーによってはモニターがお辞儀したりと悪い評価を付けている方もいましたので、個体差がある可能性はあります。
そのため、Amazonなど初期不良の対応がしっかりしているショップで購入することをお勧めします。
こちらの記事がモニターアームの購入を検討している方の参考になれば幸いです。
最後までお読みいただき、ありがとうございました(^^)
HUANUO モニターアーム 2画面 デュアル ディスプレイアーム ガススプリング式 17〜27インチ対応 耐荷重2-6.5kg グロメット式&クラン
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tmken 2020-05-21 21:08
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【レビュー】ソール交換で大復活!ニューバランス1400のインソールを「RCP150」に交換しました。


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text:
Learn the Japanese and English languages with the Akiko Method®
Birds are vertebrates that have wings, legs, beaks, and feathers. They lay hard eggs.
Most birds can fly, but some birds such as penguins and ostriches can’t.
Birds of prey, such as hawks, eagles, and owls, hunt small animals.
Migratory birds migrate to warmer places in winter.
タカ、ワシ、フクロウなどの猛禽類もうきんるいは、小動物しょうどうぶつを狩かります。
渡わたり鳥どりは、寒さむくなると、暖あたたかい場所ばしょに渡りをします。
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Lunar Phase
02/16/2021 No Comments
The moon orbits the Earth once every 27.3 days. It does not emit its own light but reflects the light of the sun. Because it orbits around the Earth, the relative positions of the sun, the Earth, and the moon change. As a result, the illuminated part of the moon viewed from the Earth changes every night. Each of the moon’s appearances is called a lunar phase.
New moon: When the moon is invisible because it is between the sun and the Earth.
Waxing crescent: When only a sliver of the moon is visible after the new moon phase.
First quarter (Half moon): When exactly half of the moon is visible before the full moon phase.
Waxing gibbous: When the moon is more than 50% lit before the full moon phase.
Full moon: When the moon looks like a complete circle.
Waning gibbous: When the moon is more than 50% lit after the full moon phase.
Last quarter (Half moon): When exactly half of the moon is visible after the full moon phase.
Waning crescent: When only a sliver of the moon is visible before the new moon phase.
月つきは、27.3にじゅうなな てん さん日にちごとに地球ちきゅうの周まわりを公転こうてんします。自分じぶんで光ひかりを出だしているのではなく、太陽たいようの光を反射はんしゃしています。地球の周りを公転しているために、太陽と地球と月の位置関係いちかんけいが変かわります。その結果けっか、地球から見みたとき、月の光ひかっている部分ぶぶんが毎晩まいばん、変化へんかします。それぞれの月の見みえ方かたを月の満みち欠かけと言いいます。
新月しんげつ:月は、太陽と地球の間あいだにあるため、見みえません。
三日月みかづき:新月の後あとで、月の細長ほそながい部分だけが見えます。
上限じょうげんの月つき(半月はんげつ):満月まんげつになる前まえで、月つきのちょうど半分はんぶんが見えます。
半月よりふくらんだ、満みちていく月: 満月になる前の、月が50%ごじっパーセント以上いじょう照てっている状態じょうたいです。
満月:月は、完全かんぜんな円えんに見えます。
半月よりふくらんだ、欠かけていく月:満月になった後で、月が50%以上照っている状態です。
下弦かげんの月(半月):満月になった後で、月のちょうど半分が見えます。
反対向はんたいむきの三日月みかげつ:新月になる前に、月の細長い部分だけが見えます。
*オレンジ色いろで書かかれた言葉ことばは、英語えいごから日本語にほんごにしにくい言葉か、英語とは違ちがった意味いみになる言葉です。
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Quadrilaterals
01/19/2021 No Comments
A quadrilateral is a polygon with 4 sides.
A rectangle has 4 right angles.
A square has 4 right angles and 4 congruent sides.
A parallelogram has 2 pairs of parallel sides.
A rhombus has 2 pairs of parallel sides which have the same length.
A trapezoid has 1 pair of parallel sides.
四角形しかっけいは、4よっつの辺へんをもつ多角形たかっけいです。
長方形ちょうほうけいは、4つの角かどが直角ちょっかくです。
正方形せいほうけいは、4つの角が直角で、4つの辺の長ながさが同おなじです。
平行四辺形へいこうしへんけいは、向むかい合あった2組ふたくみの辺が平行へいこうです。
ひし形がたは、向かい合った2組の辺が平行で、同じ長さです。
台形だいけいは、向かい合った1ひと組くみの辺が平行です。
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Life cycle of a frog
01/04/2021 No Comments
1. Egg: A female frog lays eggs in a pond. The eggs hatch into tadpoles.
2. Tadpole: The tadpole eats algae and grows bigger. Then it grows its hind legs but still has a tail. It becomes a froglet.
3. Froglet: The tadpole grows its front legs and its tail disappears. It becomes a frog.
4. Frog: The frog eats insects. It is ready to lay eggs.
1. たまご: メスのカエルが池いけでたまごを生うみます。たまごがかえっておたまじゃくしになります。
2. おたまじゃくし: おたまじゃくしは藻もを食たべて大おおきくなります。それから、後うしろ足あしが生はえてきますが、尾おはまだあります。足あしが出でたおたまじゃくしになります。
3. 足が出たおたまじゃくし: おたまじゃくしは前足まえあしが生はえてきて、尾が消きえます。カエルになります。
4. カエル: カエルは虫むしを食べます。たまごを生うむ準備じゅんびができます。
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12/26/2020 No Comments
You can find the perimeter of a figure by adding the lengths of the sides.
For example, if your carpet is 4 meters long and 3 meters wide, its perimeter is 14 meters. (4 +4 + 3 + 3 = 14)
If your origami paper is 10 centimeters on each side, its perimeter is 40 centimeters. (10 × 4 =40)
If your tray is hexagonal and each side is 15 centimeters long, its perimeter is 90 centimeters. (15 × 6 = 90)
辺へんの長ながさを足たして、図形ずけいの周まわりの長さを求もとめることができます。
たとえば、絨毯じゅうたんの縦たての長さが4よんメートルで幅はばが3さんメートルのとき、周りの長さは14じゅうよんメートルです。(4 + 4 + 3 + 3 = 14よん たす よん たす さん たす さん は じゅうよん)
折おり紙がみの辺の長さがそれぞれ10じ(ゅ)っセンチメートルのとき、周りの長さは40よんじ(ゅ)っセンチメートルです。(10 × 4 =40じゅう かける よん は よんじゅう)
お盆ぼんが六角形ろっかっけいで、辺の長さがそれぞれ15じゅうごセンチメートルのとき、周りの長さは90きゅうじ(ゅ)っセンチメートルです。(15 × 6 = 90じゅうご かける ろく は きゅうじゅう)
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Area of a rectangle
12/26/2020 No Comments
The area of a figure is represented by how many square units are inside the figure.
If a square unit is 1 centimeter long on each side, its area is 1 square centimeter. If a figure has 6 square units, its area is 6 square centimeters.
You can find the area of a rectangle by multiplying its length by its width.
The area of a rectangle = length × width
If your carpet is 4 meters long and 3 meters wide, its area is 12 square meters.
図形ずけいの面積めんせきは、その図形の中なかにいくつの正方形せいほうけいのマスが入はいっているかで表あらわします。
正方形のマスの辺へんがそれぞれ1センチメートルのとき、その面積は1平方へいほうセンチメートルです。ある図形に正方形のマスが6むっつ入っているとき、その図形の面積は6ろく平方センチメートルです。
長方形ちょうほうけいの面積は、縦たての長ながさと横よこの長さを掛かけることで求もとめられます。
長方形の面積 = 縦の長さ × 横の長さ
絨毯じゅうたんの縦の長さが4よんメートルで幅はばが3さんメートルのとき、絨毯の面積は12じゅうに平方メートルです。
*width = 横の長さ、幅
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Rounding numbers
11/07/2020 No Comments
If the number you are rounding is 5 or greater, round up.
If the number you are rounding is 4 or less, round down.
Let’s round these numbers to the nearest ten.
The ones number is 8, so you round up. Therefore, 48 rounded to the nearest ten is 50.
The ones number is 3, so you round down. Therefore, 23 rounded to the nearest ten is 20.
Let’s round these numbers to the nearest hundred.
The tens number is 5, so you round up. Therefore, 156 rounded to the nearest hundred is 200.
The tens number is 4, so you round down. Therefore, 749 rounded to the nearest hundred is 700.
四捨五入ししゃごにゅうしようとしている数かずが5ご以上いじょうの場合ばあい、切きり上あげます。
四捨五入しようとしている数が4よん以下いかの場合、切きり捨すてます。
次つぎの数を四捨五入して、十じゅうの位くらいまでの概数がいすうにしましょう。
一いちの位の数は8はちなので、切り上げます。したがって、48を十の位までの概数にすると、50ごじゅうとなります。
一の位の数は3さんなので、切り捨てます。したがって、23を十の位までの概数にすると、20にじゅうとなります。
次の数を四捨五入して、百ひゃくの位までの概数にしましょう。
156ひゃくごじゅうろく
十の位の数は5ごなので、切り上げます。したがって、156を百の位までの概数にすると、200にひゃくとなります。
749ななひゃくよんじゅうきゅう
十の位の数は4よんなので、切り捨てます。したがって、749を百の位までの概数にすると、700ななひゃくとなります。
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Three-dimensional shapes
11/03/2020 No Comments
cube: a three-dimensional shape with six equal square sides
cone: a three-dimensional shape that has a round flat base, sloping sides, and a pointed top
pyramid: a three-dimensional shape that has a polygonal base, sloping triangular sides, and a pointed top
sphere: a three-dimensional shape that is completely round
立方体りっぽうたい:6つむっつの大おおきさの等ひとしい正方形せいほうけいの面めんをもつ立体りったい
円錐えんすい:底面ていめんが平たいらな円えんで、側面そくめんが傾斜けいしゃし、先さきがとがった立体
角錐かくすい:底面が多角形たかっけいで、傾斜した三角形さんかっけいの側面をもち、先がとがった立体
球きゅう:完全かんぜんに丸まるい立体
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Three states of matter
09/18/2020 No Comments
All matter can be classified into three states: solid, liquid, and gas.
Solid: A solid has a definite shape and volume.
Liquid: A liquid has a definite volume but takes the shape of a container.
Gas: A gas has no definite shape or volume.
The state of matter changes depending on the temperature. For example, water at a room temperature is a liquid. When it is boiled, it becomes steam (a gas). When it is cooled, it becomes ice (a solid).
すべての物質ぶっしつは、固体こたい、液体えきたい、気体きたいの3つの状態じょうたいに分類ぶんるいされます。
固体:固体は、形かたちと体積たいせきが変かわりません。
液体:液体は体積は変わりませんが、形は容器ようきの形になります。
気体:気体は、形や体積が変わります。
物質の状態は、温度おんどによって変わります。たとえば、水みずは液体です。沸騰ふっとうさせると、水蒸気すいじょうき(気体)になります。冷ひやすと氷こおり(固体)になります。
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The human skeleton
09/17/2020 No Comments
There are 206 bones in the human body. They make up the skeleton, which supports and retains the body. It also protects the brain and internal organs.
Some bones are connected to each other at joints. Cartilage covers and protects the end of the bones of joints. The bones are held together by ligaments.
人ひとのからだには206本にひゃくろっぽんの骨ほねがあります。それらが骨格こっかくをつくっていて、からだを支ささえたり、形かたちを保たもったりしています。また、脳のうや内臓ないぞうも守まもっています。
一部いちぶの骨は関節かんせつでつながっています。なん骨こつは関節の骨の先端せんたんを覆おおい、保ほご護しています。骨はじん帯たいによってつながっています。
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langs: ja ja ja ja en de ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja en ja ja ja en ja ja ja en ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja

text:
このとき、主に以下の4つの方法によってリスト取りを実現するのが基本です。
サイト・ブログを使って記事を書き、アクセスを集める
SNSを活用する:Twitter、Facebook、YouTube
サービス利用した人をリスト化する:来店、電子書籍の購入など
それぞれの具体的なやり方について解説していきます。
サイトやブログで記事を書き、集客をする
リスト取りをして集客し、ビジネスで稼ぐときに全員が行わなければいけないものとして、「サイトやブログによる情報発信」があげられます。これを行わずにリストマーケティングで稼げることはないと考えましょう。
飲食店経営をしており、店に集客したい
相続専門の税理士をしていてリスト集めをしたい
経営コンサルタントであり、顧客を増やしたい
いずれの場合についても、あなたの専門性に特化したサイト・ブログの運営が必要です。
例えば私の場合、当サイトでは実際にリスト取りを行っていますが、このサイトでは「サイト運営によって莫大な収益をもたらす方法」について解説しています。そのため、ネットビジネスに興味をもつ人が私のサイトへアクセスするようになります。
有益な記事を書くことにより、時間はかかりますが大量のアクセスを集められるようになります。そうすれば、自動でリスト取りが可能になります。「サイトやブログが、あなたのサービスに興味をもつ人を勝手に集めてくれる」という、自動集客が可能になるのです。
あなたにものすごい営業力があるのであれば、ブログは必要ありません。また、莫大な資金力があるのなら、大量の広告費を投下すれば大丈夫です。ただ、あなたの知識を使って「無料集客が可能なマーケティング手法」がサイトやブログの運営なのです。
「リスト取りで成功している人は全員、サイトやブログからの集客に成功している人だ」という事実があります。そのため、副業や起業を含めネットビジネスでの集客に自分のホームページは必須です。
・運営はワードプレス(WordPress)かSIRIUS
なお、ブログを運営する場合はワードプレス(WordPress)という無料ソフトを活用するようにしましょう。「ブログ=ワードプレス」の一択で問題ありません。
一方でサイト形式による運営をしたい場合、ワードプレス(WordPress)またはSIRIUS(シリウス:サイト運営に特化したソフト)を利用するといいです。ワードプレスは無料ですが、SIRIUSは専用ソフトなので有料です。
ワードプレスは慣れるまで難しく、SIRIUSだと直感的に操作できます。私は両方を利用していますが、どっちを活用しても問題ありません。
SNSを活用する:Twitter、Facebook、YouTube
また、SNSを利用しても問題ありません。リスト取りに利用できるものとしては、TwitterやFacebook、YouTubeが挙げられます。
・Twitterは特定分野に強い
Twitterの場合、サイトやブログと同じようにあなたがビジネスをしたい領域でアカウントを作成し、それに関する内容ばかりつぶやくようになります。
私もTwitterを活用していますが、例えば以下のようになります。
アフィリエイトやマッチングビジネスなどのネットビジネスに限らず、私の場合はリアルビジネスまで含めたビジネス情報を流しています。有益な情報ばかりを流すことにより、ブランディング化を図りながらフォロワー数を増やしていくようにするのです。
こうして増えたフォロワーの中には、リストとしてあなたのメルマガに登録してくれる人が現れるようになります。つまり、Twitter経由でフォロワーをリスト化していくのです。
・Facebookはリスト取りに向いていない
また、Facebookによってリスト取りを行おうと考える人も多いです。Facebookに投稿するとき、リスト取りページへのリンクを貼るのです。以下のような感じです。
ただ、同じSNSでもFacebookはリスト取りに向いていません。Twitterとはまったく性質が異なるからです。Twitterは特定分野の情報収集に役立ちます。
ただ、Facebookでは友達とつながることでプライベート情報を共有することが目的になります。そのため、リスト集客に向いていないのです。
あなたも、知り合いからいきなり「メルマガを始めたので登録してください」という案内が流れたとしても登録しないはずです。その人からビジネスを教わっているのであれば登録するかもしれませんが、まったく関係ないメルマガを読みたいとは思わないのです。
Twitterの場合、自ら興味のある人をフォローすることで情報が流れる仕組みです。しかし、Facebookはあくまでも友達とのやり取りがメインになります。
そのため、他の人の食事内容や旅行に行ったときの様子が流れるわけですが、その中でリスト取りをしても無視される確率が非常に高いです。そのため、Facebookでのリスト取りはメインになりません。
・YouTubeを利用したマーケティング
ただ、YouTubeであれば問題なくリスト取りをすることができます。Twitterは文字により有益な情報を提供してフォロワーを増やすのですが、YouTubeも同じように有益な情報を動画として提供することが可能です。こうした動画をたくさんアップするようにしましょう。
YouTubeには、動画内容を説明する部分があります。ここにリスト取りを行うためのURLを貼り付け、そこのページへ飛ばすようにします。例えば、以下のような感じです。
この動画はネットビジネスの始め方に関する動画ですが、あなたの事業に関わるものや、これから副業で行いたい分野の動画をたくさんアップするようにしましょう。そうしてチャンネル登録者を増やし、多くの再生回数を実現させることにより、動画を見てくれた人の何人かはリスト登録してくれます。
YouTubeを活用してリスト取りをするのも効果的です。Twitterと同じように、特定の分野に興味のある人だけを集められるからです。
サービス利用時のリスト化:電子書籍(Kindle)の購入など
また、何かしらのサービスを提供したとき、顧客リストとして見込み客をリスト化しても問題ありません。分かりやすいのは、来店してくれたお客さんやセミナーに来てくれた人をリスト化することです。
あなたの店に来たり、お金を出してセミナーに申し込んだりしたということは、ほぼ100%の確率であなたの提供する商品・サービスに興味があることを意味しています。その場合、いますぐ商品を購入しなかったとしても、将来は購入につながる可能性が高いです。そこで、その場で顧客リストとして登録してもらいます。
例えば私が通っている整骨院であれば、メールアドレスを登録することでマッサージが10分無料になる特典がありました。その場で登録したわけですが、その後も「今週土曜日はヘッドマッサージが無料になります!」などのようなメールが届くようになり、その特典につられて何度もその整骨院を利用するようになってしまったわけです。
また、ネットビジネスであれば電子書籍(Kindle)を活用しても問題ありません。電子書籍(Kindle)は非常に安く、100円や500円などで売られています。値段は自分の好きなようにつけることができるため、自由に電子書籍の値段を設定して問題ありません。
このとき、なぜ多くの人が電子書籍を出版するのかというと、単純にリスト取りをするためです。それ以外にKindleに電子書籍を出す意味はありません。
例えば、私のクライアントにダイエットの専門家として独立し、成功した人がいます。彼はKindleで以下のような電子書籍を出版しました。
これは、電子書籍による売り上げを狙ってKindleに本を出したわけではありません。あくまでもリスト取りのための出版です。
500円であっても、お金を出して購入した人は非常に濃いリストだといえます。そうした人のリストがたくさん集まれば、ビジネスは非常にやりやすくなります。
ここまで解説したマーケティング手法はどれも無料で実施することができます。YouTubeではビデオなどの機材は必要かもしれませんが、基本的にどれもお金が必要ない手法ばかりです。
一方で広告を出してリスト集めをするという方法もあります。GoogleのPPC広告やFacebook広告を活用することでリスト取りをするのです。
例えば、以下は「リフォーム」とGoogleで検索したときに出てきた広告(PPC広告)になります。
ここにある通り、「リフォーム資料配布中」とあります。要は、広告によって資料請求を促しています。リフォーム資料を請求するということは、その人はリフォーム工事をまさに検討している人だということが分かります。資料請求をエサにしてリスト取りを行い、後で営業をするという方法になります。
また、Facebook広告を出す人も多いです。Facebookには、以下のように広告が出されています。
ここには、あなたが広告を出すこともできます。単にFacebook内で記事を登録するだけでなく、Facebook広告を出してリスト取りをしても問題ありません。
ツールを使った集客はおすすめしない
ここまで述べた手法が非常に効果的なマーケティング手法になります。しかし、世の中には効果のないリスト取りの方法もたくさん存在します。中には、人から嫌われる方法もあります。
そこで、効果的なマーケティング手法を実践することで集客を実現しなければいけません。
このとき絶対に行ってはいけないものとして、ツールの活用があります。よくあるのは、「自動でTwitterをつぶやいてくれる」「(コピペによって)アメブロを自動更新してくれる」などです。
しかし、これらはどれもスパムによる手法です。そのため質の高い見込み客を集めることはできませんし、無駄にツール代だけ消えていくようになります。ツールによる集客は意味がないため、ブログを作ったり、SNSを育てたりしてある程度の努力を惜しまずファンを増やすようにしましょう。
また、他にも行ってはいけないマーケティング方法があります。
アメブロのアフィリエイトやリスト取りは禁止
多くの人が侵すミスとして、無料ブログを行ってリスト取りを開始しようとすることがあげられます。ただ、アメブロではビジネス利用が禁止されています。これは、利用規約に明確に記載されています。
そのため、アフィリエイトを含めてリスト取りは禁止です。もちろん、アメブロ以外の無料ブログでも多くがビジネス利用を禁止しています。
もちろん黙ってリスト取りをしても問題ありませんが、ビジネス利用していることがアメブロ側にバレたらその瞬間にブログを抹消されるようになります。以下のような状態に陥ります。
そのため、アメブロに限らずはてなブログやFC2ブログなどの無料ブログについて、リストマーケティングを行う目的で利用する行為はやめましょう。アメブロなどの無料ブログはリスト取りに向いていません。
無料レポートスタンドや読者増サービスを利用しない
特に情報商材系アフィリエイトによる副業や起業を考えている人であると、メルマガ読者を集める手法として「無料レポート」の話を聞いたことがあると思います。
無料レポートスタンドと呼ばれるサイトを活用することで、そこにあなたの無料レポートをアップロードします。例えば、以下は無料レポートスタンドで有名な「メルぞう」になります。
情報商材系アフィリエイトの無料レポートをメインとして、無料レポートスタンドにはさまざまな無料レポートが置かれています。このレポートをダウンロードするにはメールアドレスの登録が必要になるため、あなたの無料レポートのダウンロードが多いほどリスト集めができるようになります。
ただ、こうした無料レポートスタンドを使う人はほぼ100%の確率で捨てアドレスを利用しています。そのため、ここから集まるリストは価値ゼロだと考えましょう。
同じように、世の中には読者増サービスが存在します。しかし、たとえ5000人分の読者増サービスを利用したとしても、その中で読者になってくれるのはよくて2~3人です。何十万円も支払って読者増サービスを利用したとしても、まったく無意味なのです。
なぜ、こうした現象が起こるかというと、以下のようなフォームを利用してメールアドレスを獲得し、読者増サービスに利用しているからです。
当然ですが、このような場所にメールアドレスを登録する人があなたにとって有益な顧客リストになる可能性はとても低いです。
しかも、効果がないだけなら良いですが、大量のアドレス解除や怪しいアドレスへメルマガ配信を続けることによって、あなたが送るメールが届かないようになります。
このような現象は「サーバーのIPアドレスが汚れる」と表現されます。その結果として、メルマガ配信をしても迷惑メールフォルダに入れられてしまいます。また、最悪の場合は不達になってしまいます。このようなリスクがあるため、無意味な読者増サービスは利用しない方が良いです。
名刺交換した人にメールを送ると嫌われる
また、わりとよく行われる手法として、名刺交換をした人へメルマガを送ることがあげられます。私も初めてあった人とは名刺交換をするのですが、このとき後日になって以下のようなメールマガジンが届けられるようになることがあります。
ただ、これを行うとほぼ確実に嫌われます。あまり顔を知らない人に限らず、既にある程度知っている人であっても嫌われます。自分からメルマガ登録したのであればまったく問題ないですが、名刺交換しただけで勝手に送り付けるのはスパムでしかありません。
そのため、こうしたメルマガはすぐに迷惑メール行きになります。迷惑メールに捨てられるため、先ほどの読者増サービスで説明した現象と同じことが起こり、「このメールマガジンは迷惑メール行きが多い」とスパム判定されることでIPアドレスが汚れ、結果としてメルマガが届かなくなります。
こうした実情があるため、名刺交換したというだけで交換相手の人にメルマガを送りつけるのはやめましょう。
また、特に情報商材系アフィリエイトの内容に触れている人であると、相互紹介の方法について解説されることがあります。相互紹介とは、それぞれのメルマガでお互いのメールマガジンを紹介することを指します。
当然、ネットビジネスの有力者にあなたのメルマガを紹介してもらうことができれば、一瞬にして何百人ものリスト取りに成功できます。
しかし、残念ながら成功しません。私もこれまで、何度も相互紹介を依頼されましたが一度も受諾したことがありません。理由は単純であり、私にとってメリットがないからです。会ったこともない人であり、さらには読者の少ないショボいメルマガ保有者となぜ相互紹介しなければいけないのか分からないからです。
つまり、相互紹介によって有力者にアプローチしても意味はありません。
もし、相互紹介し承諾してくれたとしても、相手は情報商材系のショボいメルマガ発行者くらいです。しかも、先ほどの無料レポートスタンドや読者増などを活用し、薄い顧客リストばかり保有している人になります。こうした人に依頼して相互紹介を実現しても、ほぼ効果はありません。
相互紹介に力を注ぐのであれば、有益なブログ記事を書いた方が成果は早いです。相互紹介のような、無駄なことに労力を注ぐのはやめましょう。
ランディングページ(LP)を用意してリスト取りをする
結局のところ相互紹介など他人の力に依存したり、スパム行為をしたりせず、サイト・ブログやSNSなど自分の媒体をコツコツと成長させることがリスト取りに最も効果的です。面倒ではありますが、これが最も確実に最短で成功するコツになります。
ただ、どれだけアクセスの集まるサイト・ブログを運営していたり、SNSを利用していたりしたとしても、実際にリスト登録するための専用ページがなければいけません。メルマガ読者として、リスト登録させるためのページをランディングページ(LP)と呼びます。そこで、このLPを用意するようにしましょう。
例えば、当サイト(ビジネス思考への転換)であれば、以下のようなランディングページを用意しています。
こうしたLPを自分で用意し、メルマガ読者を増やすように仕向けるのです。リスト取りを実現する場合、いきなり「メルマガに登録してください」と伝えたところで、リスト登録してくれることはありません。必ずランディングページが必要です。
なお、成約率の高いLPを構築するためには、コピーライティングについて勉強しなければいけません。そのため、コピーライティングを学んだあとにランディングページを構築するようにしましょう。
断られないオファーでファン化するコツ
さらに、リスト取りのときはプレゼントを用意する必要があります。このときのプレゼントとは、超有料級の情報である必要があります。これをネットビジネスでは「断られないオファー」と呼びます。
「メールアドレスを入力し、メルマガ登録するだけでこれだけの情報を手にすることができるのに、メルマガ登録しない人は頭が悪い」と思えるほどのプレゼントでなければいけません。こうした無料プレゼントを渡す代わりに、メールアドレスを入手するのです。
例えば私の場合、メルマガ内では動画を用いて、サイト運営で月100万円以上の収益を生み出す方法を具体例付きで解説しています。
これだけの情報を無料で提供しているからこそ、多くの人が読者登録してくれるようになるのです。
ただ多くの人が勘違いすることとして、無料プレゼントなので「無料程度の安物でも良いだろう」と考えることがあります。しかし、むしろ逆です。本来、無料プレゼントに一番力を入れて最高の物をプレゼントしなければいけません。
無料なのに有料級の情報が手渡されるので、このギャップによってファンになってくれます。もしこれが本当に無料程度のプレゼントであれば、その程度の実力だと思われてすぐにアドレスを解除されたり、迷惑メールフォルダに入れられて読まれなくなったりしてしまいます。
だからこそ、「最高の無料」を提供するのがコツになります。断られないオファーを出すことによって、多くの人を魅了するプレゼントを考えるようにしましょう。
メルマガとLINE@を併用する
なお、ネットビジネスでもリアルビジネスでも、リスト取りの基本はメルマガですが、LINE@を用いても問題ありません。LINE@とは、要はメルマガとほぼ同じものだと考えてください。
メルマガの場合、メールアドレスへメールを送信することになります。これのLINE版に相当します。私もLINE@を利用しており、以下のようサイトの隅にLINE@の登録方法を記載しています。
メールアドレスを登録しなくても、LINE@であれば手軽に登録できます。訪問者にとってみれば、LINE@に登録したとしても内容が微妙であればブロックすればいいため、メルマガよりも登録の障壁が低いのです。
ただ、ネットビジネスにおいてLINE@はあくまでもサブになります。メインはどうしてもメルマガになります。ビジネスで稼げる人の中でLINE@をメインにしている人はゼロであり、全員がいまでもメルマガを主な媒体にしているのです。
読者増を行い、リスト取りを加速させる
副業や起業によって事業を軌道に乗せるとき、リスト取りがキモになります。どれだけ見込み客を集めることができるのかによって、その後のビジネスでの売り上げが大きく変わるようになります。
そのためには適切なマーケティング手法を理解したうえで、営業などを実施しなくても勝手にお客さんが舞い込んでくる仕組みを構築するようにしましょう。そのためのやり方を解説してきました。
リスト取りの方法はさまざまですが、意味のあるやり方と意味のない手法があります。その中でも必ず行うべきなのがサイトやブログの運営です。これらを適切に見分けられるようにしましょう。
また、自分の媒体を育てた後はランディングページ(LP)を作る必要があります。コピーライディングを勉強し、さらには断れないオファーとして最高の無料プレゼントを用意したうえでリストを増やすのが適切な方法になります。
メルマガやLINE@などのツールを利用して、適切にリスト取りを行うようにしましょう。そうして、最終的にビジネスで大きな成果を生み出すのです。


langs: ja ja en ja ja en ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en en ja ja ja en ja en nl ja de ja ja de ja ja de ja ja de ja ja de ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja

text:
── 治療の具体的な流れを教えてください。
告知から約2週間後に、福岡がんセンターに入院しました。
入院から1週間後には子宮広汎全摘除術を受けました。
手術の時にリンパ節の切除をしたのですが、リンパ節転移がなかったということで、抗癌剤は様子をみようということになりました。担当の先生が、病室に飛び込んできて「奇跡が起きました!」と言ってリンパ節転移がなかったと告げられたのですが、私にはよくわかってなかったです。ただ良いことだということはわかりました。
そのあと、トイレトレーニングのためさらに1ヶ月入院しました。
── トイレトレーニングが必要になったのですね。
手術が終わったあと、尿意が全く感じなくなり排尿が困難になりました。
子宮広汎全摘除術の後遺症としてよくあることらしいのですが、手術前に伺っていなかったので、パニックになりました。
── よくあることでも患者にとっては初めてのことですよね。病院や社会制度などに対して「こうしてほしい(ほしかった)」ということはありますか?
手術の説明の時に、尿意が無くなる可能性や、排尿困難になる可能性があることはきちんと説明して欲しかったと思います。
── 尿意が感じづらくなるというのは、トイレに行きたいタイミングがわからなくなるということでしょうか?
トイレに行きたいと感じなくなること。
そして、尿を自然と出すことができなくなるということです。
尿意を感じないので定期的にトイレに行くのですが、最初は尿を出すことができないので、腹圧や姿勢を変えたりしてなんとか自力で尿を出す訓練をします。
── 事前にそれを知らされていなかったら確かにパニックになりますね。トレーニングが必要なこともよくわかりました。退院後、生活に変化はありましたか?また、今現在はいかがでしょうか?
生活には劇的な変化がありました。
まず、退院直後はおしっこをするのにものすごく時間がかかるので、その点でもなかなか職につくのが難しかったです。
また、職についても、トイレからなかなか帰ってこないため、同僚や上司の理解を得るのは難しかったです。
現在は、トイレの時間が人より少し長いかな?くらいのところまで改善しました。
── 入院中、特に嬉しかったことはありますか?
病気が発覚して、転職したばかりの仕事は解雇されてしまったのですが、職場の仲間からカンパや励ましの手紙などが届いたときはとても嬉しかったです。
── 入院中、よかったことがあれば教えてください。
良かったことは、自分が意外と楽天家だと知ったことです。
── 告知直後は「何も考えられなかった」ところから大きく心境が変わりましたね。気持ちの変化について教えてください。
告知の後は、気がついたら家にいました。
その翌日、会社に電話して、それから数日後に上司が自宅付近まで面談にいらっしゃって、1日も出社することなく退職が決まりました。
病気もですが、社会から締め出されたような気持ちになって辛かったのですが、検査が進んで、入院手術が決まって、いざ入院したらなにか吹っ切れたのでしょうか?
ぐっすり眠ってしっかり食べて元気になってました。
── 病気の告知と退職が続くのは苦しいですね。病気を理由に、恋愛や家庭状況などで困ったことはありましたか?
子供が産めなくなったため、恋愛については考えないようにしました。
── 今現在も、「恋愛について考えないようにした」状況は続いていますか?時間が経って変化はありましたか?
現在は、優しい夫に恵まれ、自営で楽しく働き幸せに暮らしてます。
── パートナーさんには、どのタイミングでご病気について共有されましたか?
付き合うという話になった時にお伝えしました。
── どのようにお話しされましたか?またどのような反応でしたか?
ちょっと考え込むような感じではありましたが「今後のことはこれからゆっくり考えよう」と言われました。
── 家族構成を教えてください。
当時は未婚だったため、両親と姉です。
いまは、結婚しているので、夫と2人家族です。
── ご家族に病気についてはどのようにお伝えされたのでしょうか?
一人暮らしをしていたため、電話で伝えました。
まずは姉に相談した後に、両親に電話しました。
── ご家族に関して、特に嬉しかったエピソードや、良かったことがあれば教えてください。
良かったことはあまり思い浮かばないのですが、父親に病気を告げた直後に、電話越しに「ココが死ぬー」って泣かれてしまって、「まだ死んでない!!」って叫んだ時なんだか悲しんでるのがバカバカしくなったのは覚えてます。
──病気になった後、恋人やパートナー、家族がいて助かったこと・良かったことはありますか?
退院後、仕事がなかなか見つからなかったため、家族の助けで生活できました。
──病気になったことで家族との関係に変化はありましたか?
就職をして実家を出てからなかなか両親に会う機会がなかったのですが、闘病中実家で過ごしたため、引っ越した後もよく話すようになりました。
術後の排尿障害について理解しないまま起こった体調の変化、そのためのリハビリと、告知から生活が激変していった様子を教えていただきました。
一方でパートナーとの出会いを経てご結婚された未来の話もありました。
前編はここまで。次回の後編はココさんの”病気と仕事”についてお届けします。
がん 子宮頚がん 病気と仕事 AFTER5
after5project 2021-01-02 17:54
肝臓がんステージ4の告知から20年。働き方や家族とも向き合い続ける志賀さんの記録
がんや難病などを告知された患者さんの5年生存後の情報を集めて…
「希望は断つのではなく、つないで先を見る」難病SLEを抱えながらすい臓がん治療中のmimimiさまの…
がんや難病などを告知された患者さんの「告知から5年以降」の情…
乳がんの再発を乗り越えて好きな仕事を続けていく。出版社でのハードワークをこなしながら闘病と転職をした…
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langs: ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja hbs_lat ja ja ja ja ja hbs_lat ja ja ja ja zh ja ja ja ja

text:
不動産物件のキャッチコピー
ネイティブに伝わるキャッチコピーを作るため、日英のバイリンガルが翻訳を担当しました。日本語のニュアンスを的確に英語で表現できたことで引き続きご依頼をいただいています。
出品作の字幕翻訳も同時にご依頼いただいたため、作品の解説や登場人物の把握がスムーズになり、短期間で準備を行う映画祭ならではのスピードにも対応できました。


langs: ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja es en en nl en ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja fa ja ja fa ja ja de ja ja de ja ja fa ja ja ja ja ja ja ja

text:
いまの境遇と抱えてる悩み!
・登録が必要なプロライターとして自分のスキルがついていけるか?登録先へご迷惑をかけてしまわないか?が不安。
・元々スキルアップに興味があり、学ぶことが大好き
・ライターの副業をしてみたいと思っているが、クラウドワークスやランサーズに登録しても仕事をもらえるのかと心配している。
・時間の有効活用をしたい
・コロナ禍で給料が下がっている
こんなふうに生活がガラッと変わりました!
・一つずつ丁寧にプロとしてのスキルが上がり、自信を持つ事ができる。
・自分のやりたいことをしながら収入を得られるので毎日が楽しくなる
・あなたに記事を書いてもらいたいクライアントが増え、記事単価もワンランクアップできます
・今のあなたのブログのPVがどんどん増え、その上広告収入がアップする方法があります
・自分の趣味のハンドメイドの記事を書くことができる。
・ネットビジネスを学べるので、別の仕事にも活かせる
・いつどこでも稼げる技術が身に着くので収入面の不安がなくなる
でも、いまいちなところもあるんじゃないの?
・どの程度の実績を積めば良いのかが分からないし副業としてやる場合、どの程度、稼げるのか分かりにくい。
・実際に始める前に収入等の条件が分かりづらいところが嫌
・採用されないかも→マニュアル通りに記事作成でスキルを磨けばよい
・ブログテーマの選べるジャンルが少なく限定的
・具体的な体験談が無く公式サイトの口コミがメインのため怪しい感じがある
・Webライターは稼げないという噂を聞くが文字単価が高いので稼げる
・テストに合格する必要があること
やはり、良いところがあるんです
・スキルが身につけば、応用が利く
・スキルと収入を同時に得られる
・ハンドメイド商品のように作っても売れないことがないので安心
・体験をサポートする担当者とライティングを支援する担当社の2名体制でサポートしてくること
・ライター採用が決まるとお祝い金がもらえる
・様々なスキルが得られる
・お手本にするネタが多いので、悩んだときにヒントになる
最後にこのサービスの特徴をまとめると!
・未経験などの超初心者でも、分かりやすいマニュアルとオンラインのマンツーマンサポートで仕事としてライター業に取組む事ができる
・試験に合格すればそのままサイトのブログライターとして採用される
・スキルと収入を同時に得られる
・お金を払って記事を書き、ライターの採用試験を受ける
・ハンドメイド商品を紹介する記事の書き方が分かるだけでなく、他のジャンルにも応用できるのでスキルが磨かれる
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ドローン空撮の必需品!NDフィルターを使ってより良い映像を撮ろう!こんにちは!sawa(@sawasan33333)です! ドローン空撮ってめちゃくちゃ楽しくないですか? 今までにないアング...
しかし私、MavicMiniにはNDフィルター必要ないと思ってました。
なんでかっつーと、そもそもMavicMiniにそこまで画質を期待してなかったんですよ。だから「別に買わなくてもいいかな」と。
しかし実際に飛ばして撮影したときに「うわぁ!」となりました。この小さな機体で、あの値段のドローンで、こんなに綺麗な映像が撮影できるの!?と。
そうなると、もっと画質にこだわりたくなってくるのが人間の性。笑
それで「MavicMIniにNDフィルター付けて空撮したい!」となったワケです。
単独購入から様々なフィルターが勢揃いしているセットまでいろいろ出回っています。
各フィルターがどんな役目を果たすのか、少し勉強してから購入することをおすすめします!
MavicMiniの必需品②:プロペラホルダー
これ、まっさきに絶対必要だと思いました。プロペラをとめるためのベルトのようなものです。
MavicMiniのプロペラは小さくて薄いので、管理は丁寧に行いたいところ。しかし、機体を折りたたんだ状態でもプロペラ部分が自由に動いて暴れがちなんですよねぇ。
じゃあ毎回取り外せばいいじゃん、って言われそうだけど、MavicMiniのプロペラは取り外しがちょっと面倒。付属のミニドライバーを使用して外さなくてはなりません。
なので、よほどのことがない限り付けたままにしておきたいのが本音……。
そこで活躍するのがプロペラホルダー!
実はこれ、まだ買っていません。欲しいものリストの1位なんですけどね。
じゃあ今までどうしてたかというと……こうです。
mavic miniのプロペラホルダー買おう買おうと思いながらポチってなかったのは、梱包時のシールで事足りてたから。
しかしいよいよ事足りなくなってきた……😅 pic.twitter.com/LLI67hM9Ox
— sawa⌘ドローン・登山・バス釣り 絶賛ペットロス中😫 (@sawasan33333) April 7, 2020
最初は調子よかったのに、もはや粘着力がゼロになってしまった……。笑
MavicMiniの必需品③:Fly More コンボ
これは”最初に購入する段階でこちらを選んだほうがいいよ”という話です。
理由は、専用ケースがけっこう調子いいから。このケースのおかげで気軽に持ち運びができてます。
このまま持ち運ぶだけでなく、小さくて軽いので他のザック等に入れるのも楽チン。
専用ケースだけでなく予備バッテリーや充電ハブ、プロペラガードなんかも付属してくるのでかなりお買い得な内容となっております!
もちろんこれらも一緒にケースに入れて持ち運んでます。(プロペラガードは別持ち)
機体だけの購入と比べても差は1万円ちょっと。個人的にはFlyMoreコンボの購入を断然おすすめします!
MavicMiniのアクセサリはとても充実しています。
専用ケースとは異なるミニバッグやディスプレイとして飾ることのできる充電ベース、自分好みのデザインで彩ることができるクリエイティブキットなどなど。おしゃれだよね〜!
せっかく買ったMavicMini。最大限に活用していくために、機体以外のアクセサリにも目を向けてみてはいかがでしょう。
私はまずプロペラホルダー買います!笑
MavicMini アクセサリ ドローン 必需品 空撮
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最初に導入したクラウドツールは、業務にあわせたシステムを誰でも簡単につくれる「kintone」でした。そこから名刺をデータ化できる「biz compass」、オンラインストレージ「Dropbox」など、業務の拡大にあわせて使用するツールを増やしていきました。
そうして順調に会社の業績も上がっていったころ、最初は必要な手段として開始したテレワークを含む会社の仕組みが、自社の「強み」になっていることに気がついたのです。
次の項目では、実際にテレワークをしていて気がついた、テレワークのメリットについて解説していきます。
自社でテレワークをはじめて分かったメリット
ここからは、自社でテレワークを行ってみて分かったメリットについて解説していきます。
移動時間が無くなり生産性がアップ
テレワークによって自宅などで仕事を行うようになると、移動時間を削減することができます。実は、移動時間が無くなるだけでも、会社の生産性は大幅に上昇します。
理由のひとつは、移動に使っていた時間も業務に回せるので、単純に業務を行える時間が増えるためです。もうひとつは、満員電車や運転などの移動がなくなることで、心身の疲労が軽減されるという理由もあります。特に東京や大阪など、満員電車が当たり前となっている地域では、移動のストレスがなくなることによる生産性の向上には大きな期待がもてるでしょう。
参考までに、弊社キャップドゥの正社員数は6名ですが、2020年度の売上は約2.7億円の見込みです。(2020年7月17日現在)もしテレワークを導入していない場合(移動が発生している場合)、社員は倍の12人はいないと、この売上は達成できていないのではないかと考えています。
業務の効率化につながる
テレワークは移動がなくなるだけでなく、オフィスにいる場合に発生する電話の受け答えなど、業務の妨げとなっていた作業を行わなくて済むようになります。
つまり、社員が業務に集中しやすい環境になるため、業務の効率化につながります。
テレワークを実施することで、経費削減にもつながります。
具体的に、まず考えられるのは社員の通勤交通費の削減です。続いて、オフィスを構えるにしても出勤社員が減り最小限で済むようになるので、家賃の削減にも繋がります。
また、テレワークと同時にペーパーレス化も行えば、印刷コストなども同時に削減することができます。
全国の優秀な人材を雇用できる
会社の業務をテレワーク化することで、社員は「通勤」する必要がなくなります。つまり、これまで人材を雇う基準の根本には「距離」がありましたが、テレワーク化によって距離の概念がなくなるので、全国的に優秀な人材を雇えるようになるというメリットもあります。
少子高齢化対策としても有効(育児との両立)
テレワークを導入することで、育児とも両立できるようになります。「育児休暇で休む」以外の選択肢としてテレワークを用意しておくことで、戦力の離脱や働く側のモチベーションの維持にも役立つでしょう。
また、「子どもが居ても働ける」という安心感から、少子高齢化対策としてもテレワークは注目されています。
新型コロナを含む感染症や災害対策
大雨や台風、地震などの災害時や、コロナなどの感染症の流行時に備えて、テレワーク環境(ICT環境)を整備しておくことはとても重要です。
テレワーク環境(ICT環境)が整備されていれば、上記のような非常時であっても、社員道の安全確認や情報伝達を迅速に行うことができます。
また、今回の新型コロナのような非接触が推奨される感染症が流行した場合でも、テレワークを導入していれば感染リスクを減らしつつ業務を遂行することができます。
テレワークの使用ツールや課題は?
この記事では、弊社「株式会社キャップドゥ」がテレワークを開始したきっかけや、実際に運用してわかったメリットなどについてご紹介してきました。
この記事をお読みになった方のなかには、
「テレワークは良いことづくめに見えるけど、デメリットや注意点はないの?」
「実際にテレワークをしていくためのツールは何を使えばいい?」
などの疑問を抱いた方もいるのではないでしょうか。
テレワークの課題や、テレワークに必要なツールについては、次回の【テレワーク後編】記事にて詳しくご紹介させて頂きます。
また、「テレワークを導入したいから詳しく話を聞いてみたい」といった企業様は、キャップドゥまでお問い合わせください!


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■お客様にご満足いただけるサービスを提供し、【質(クオリティ)】にこだわっていくこと。
当社の社名には、【チーム】と【クオリティ】を大事にしていきたいという代表の想いが詰まっています。
コツコツと丁寧な仕事を続け、お客様との信頼関係を築いてきた結果、コロナ禍でも影響を受けることなく、11年連続して増収増益を達成することができました。
これからも当たり前のことを100%ミスなく行いながら、より多くのお客様のお役に立てるよう成長してまいります。
拡大期を迎えた当社で、私たちと一緒にがんばってくださる方を募集します。
Culture制度・環境・文化
経営理念を大切に、従業員が安心して長く働ける会社を目指します
創業時に7名のメンバーでスタートした当社。経営理念である【私達は、誠実、最善、懸命なサービスを通じて、人々の都市空間に安心・安全を提供し、社会に貢献する】を大切に守りながら成長を続け、今では20代から50代までの合計20名のメンバーが活躍しています(2021年4月現在)。
それぞれバラバラの個性を持っていますが、みんな真面目で一生懸命に仕事に取り組む先輩たちばかり。創業当初から勤務している人や入社後10年近く経つ人など、長く働いている先輩の多い、話しやすく居心地のいい会社です。
「建物の主治医」として、一つひとつの建物の改修履歴や状況を誰よりも理解していたい。そのためには、一人ひとりの従業員に安心して長く活躍してもらうことが大切だと考えています。
当社は時代の変化に合わせ、積極的に働き方改革を行い、福利厚生の充実を図ってまいりました。その結果、経済産業省が推進する認定制度「健康経営優良法人(※1)」の認定を受けることができました。
これからも従業員がイキイキと長く働けるよう、働きやすい環境を整えてまいります。
(※)従業員の健康管理に積極的に取り組んでいる法人であることを認める制度
Interview社員インタビュー
メンテンナンス部係長(給排水設備メンテナンス)
消防設備管理部(消防設備メンテナンス)
【ビルの設備メンテナンス/正社員】昇給1回&賞与年2回!年間休日113日◎創業以来12年連続増益・増収中★社員の働...
職種 : ビルの設備メンテナンススタッフ
エリア : 京都府京都市伏見区
未経験歓迎交通費支給バイク通勤OK無資格OK資格優遇賞与あり資格取得支援制度正社員週休2日
【総合ビル管理サービスの営業/正社員】昇給1回&賞与年2回!年間休日113日◎創業以来12年連続増益・増収中★社員...


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The following two tabs change content below.
2.2 いずれも目的をはっきりとさせる
3 ポイント3:シングルマザーが自宅で稼ぐための道は!?
3.1 +aできる事がある
3.2 ウェブを活用すべし
4 本日の記事のまとめ
ポイント1:シングルマザーが稼ぐのは何のため?
動機を確固たるものに整理
母子家庭やシングルマザーで稼ぎたい方へ、いろいろと考える上で、まずは前提としてご自身の事は整理した方がいいです。
そうする事で母子家庭やシングルマザーで稼ぎたい方の上では最終的に正しい判断を下せる事でしょう。
きちんと「目的」をはっきりとさせる所まで行ければ、後から母子家庭やシングルマザーで稼ぎたい方の手段を間違ってしまう事もないのです。
さて、では重要となる事を順に見ていきます。
まずは、上記にも触れました、母子家庭やシングルマザーで稼ぎたい方の手段を考えるその「目的」をはっきりさせていきましょう。
ここで母子家庭やシングルマザーで稼ぎたい方の手段を考える上では、給与や勤務時間、休日や早退その他の時の対応の仕方については必ずはっきりとさせましょう。
なるべく母子家庭やシングルマザーで稼ぎたい方の手段のためにこういった部分をはっきりさせていく作業は、後に履歴書の作成などの際にも非常に重宝しますので、ぜひすべきですね。
そして、もっと広く母子家庭やシングルマザーで稼ぎたい方の手段を考えたとき、やはりずっと継続してお金にしていけるか、という視野は必要です。
お子様は年月が経過するごとに必要なお金も増えていきます。
あなたが母子家庭やシングルマザーで稼ぎたい方の手段を考える場合は、仕事の内容が継続できそうなものか考える必要がありますし、母子家庭やシングルマザーで稼ぎたい方の手段を上手くやったとしても、人間関係の問題で継続困難な場合もあります。
仕事における一番のお悩みは内容よりも人間関係なので、こればかりはその環境に入ってみなければわからない部分もあります。
ただし、なるべくそれ以外の条件を母子家庭やシングルマザーで稼ぎたい方の手段の上できっちりとベストなものにしておけば、それでも継続しなければ、という精神的な支えにもなるのです。
母子家庭やシングルマザーで稼ぎたい方の手段の上では、「目的」をかっちりと固めておかなければ、後からそうした人間関係など少しの外部要因ですぐに仕事をやめたくなる事も多いので。
・昇進や昇給してくださるシステムになっていること
・パートからでも正社員になれたり、次の仕事に繋がるような資格を取得てきるシステムかどうか
なども、母子家庭やシングルマザーで稼ぎたい方の手段の上ではモチベーションに関わるポイントになりますね。
昨今では特定求職者雇用開発助成金など、企業が母子家庭やシングルマザーを雇用するために得られるお金などもあり、そうしたステータスはきちんと母子家庭やシングルマザーで稼ぎたい方の手段を模索する上では公開していってください。
ただし、会社に入る場合は、自分の意志も大事なのですが、きちんとその会社で働きたい、という意志を見せていきましょうね。
では次にお子様の事です。
特に母子家庭やシングルマザーで稼ぎたい方の手段の上でネックになるのが、お子様がまだ小さく、その上で気軽に預ける事のできる親族の方などもおられない場合ですよね。
そうなりますと必然的に、時間の関係では保育所、託児所などを利用する事になってきます。
そして、母子家庭やシングルマザーで稼ぎたい方の手段を模索しているという事はお金を稼ぎたいわけなのですが、こうした施設はどうしても利用料も発生しますからね。
ただし、最近のこうした施設は、最初から母子家庭やシングルマザーで稼ぎたい方の手段などを調べられる方が多い事もご存じなので、サービス内容としてお得なものをご用意されている所も多いです。
きちんと考えられているんですね
こうした事もよくチェックした上で、最適な母子家庭やシングルマザーで稼ぎたい方の手段を考えましょう。
ポイント2:シングルマザーが稼ぐのに就職という道は!?
給与だけではなく待遇や将来性が大事
一般的な母子家庭やシングルマザーで稼ぎたい方の手段からしても世の中に多い、おすすめの仕事をここでご紹介させていただきます。
では最初に、家事代行なども含みます、介護系の職種ですね。
お金を作る「目的」をはっきりさせるのが母子家庭やシングルマザーで稼ぎたい方の手段の上でミソになる所ですが、それがもし「お金が大量に欲しい」といったものであれば、介護系のお仕事は給与はそこまで高くはありません。
ただし、それでも介護系のお仕事が母子家庭やシングルマザーで稼ぎたい方の手段を考えた先に選ばれるのは、雇用形態が、特に時間の面で非常に柔軟だという点が大きいです。
この点は母子家庭やシングルマザーで稼ぎたい方の手段の上でお子様がおられる場合などには非常に大切になってくる点で、お子様の成長に合わせて変化させられる職場環境は理想の形の一つかと思います。
働きながら将来のために介護関係の資格を取得できたり、そもそも人をお世話するスキルが自然に身に付くのは大きい点ですよね。
続きまして母子家庭やシングルマザーで稼ぎたい方に人気が高い職種として、調剤薬局事務等、医療事務系があります。
女性にはおすすめの職種の一つですが、特に母子家庭やシングルマザーで稼ぎたい方にはおすすめで、利点としてはとにかく資格などからお仕事が広がる幅が大きいです。
お金を多く稼ぐ事を目的とされている母子家庭やシングルマザーで稼ぎたい方にとっては給与も悪くなく、立地としてもどこにでもあるのも魅力です。
いずれも目的をはっきりとさせる
また、営業のスキルが多少でもあるという母子家庭や、シングルマザーで稼ぎたい方で高所得を狙うのであれば、保険などの外交をするのも手段ですね。
営業が関わりますとハードルが上がるように思えますが、お給料も悪くなく、福利厚生がしっかりとしています。
そして母子家庭やシングルマザーで稼ぎたい方には特に嬉しい、お子様のためにより時間を割くことができる可能性があります。
他にも、飲食店やサロンなどでも、母子家庭やシングルマザーで稼ぎたい方が増えている昨今、そうした方が働きやすいような環境になっている場合も増えてきました。
いずれも、よく「目的」をはっきりとさせ、母子家庭やシングルマザーで稼ぎたい方としてはお子様のためにもなるような環境を選んでいってみてくださいね。
働く場所に迷う場合に相談できる窓口も、母子家庭やシングルマザーで稼ぎたい方向けの所も増えました。
そうした場所で現状を言い、相談してみるのもいいと思います。
ポイント3:シングルマザーが自宅で稼ぐための道は!?
さて、母子家庭やシングルマザーで稼ぎたい方としては、そもそも企業に縛られて働く事があまりしたくなかったり、あるいはすでにしていて、+aで何かできないかと考えられている方も多いはずです。
そこでここから、フリーランスで働けるようになる手段、副業を得る手段について触れていきます。
こうした所得の得方は母子家庭やシングルマザーで稼ぎたい方にはおすすめなのですが、昨今はどのような方でも、働きながら副業で+aの収益を上げられている方がかなり増えてきました。
このそうした方が増えてきた背景には、当然そうした収益の上げ方が手頃になってきた、というのは当然あります。ハードルが高いと思う事はありません。
本当にお金になるのかと不安な母子家庭やシングルマザーで稼ぎたい方は、まずは現状のお仕事を継続しながら少しずつ副業として始められるのがおすすめです。
本当に上手くいけば、今の大変なお仕事を減らしたり、やめる事ができる可能性もありますから。
日中は外に出て働き、夜のちょっとした時間で少しずつ準備をしてもすぐに収益が上がるかもしれません。
まず大前提となりますのは、ウェブを活用すれば自由に収益を上げるのが難しくない、という点です。
例えば、母子家庭やシングルマザーで稼ぎたい方におすすめのウェブを活用した収益を作る事ができる手段として、何か販売できるものを制作する事ができるスキルが少なからずある場合は、「ココナラ」や「クラウドワークス」や「ランサーズ」などに代表されるようなクラウドソーシングサイトでのスキルの販売です。
ウェブデザイナーや声優やイラストレーターなど、技術があればそれをお一人で出品できるのです。
ただしそのような特殊なものが何もないという母子家庭やシングルマザーで稼ぎたい方でも、ネットショップやオークションなどのサイトで、物を持っていれば売る事でお金にする方法もあります。
昨今ではたいして手数料もなく、自由に個人がお店を開けるようになったという事で、BASEなどのフリーマーケット系のアプリケーションやオークションサイトはもちろん、アマゾンなどの大手の通販サービスなども使われる方が増えています。
母子家庭やシングルマザーで稼ぎたい方に限定して言えば、フリーランス、あるいは副業で五万、十万とまとまったお金を得ていく手段として、最も「ブログ」をおすすめしたいです。
最後に、上記にもありましたが無料キャンペーン中のブログ集客相談についてです。
失敗せず母子家庭やシングルマザーで稼ぎたい方がお金を継続的に得るためには、ブログを使う事を非常におすすめさせていただいております。
ブログは作ってしまえば不動産と同じく、この先半永久的に収益が得られるパワーメディアになります。
とは言ってもなぜそうなるのか、ご自身でもできるのかなどいろいろとご不明点も多いと思われますので、どのような些細な事でもぜひ、ご興味がありましたら一度お声がけくださいね。
というわけで今日は「母子家庭やシングルマザーで稼ぐと決めたママのための3つのポイント!」というテーマでお届けしました。
本日も最後までお読みいただきありがとうございました。
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ウェブ集客ドクター小林翔
「自分だけのメディア」はお客さんを集め続ける“武器”になります。私はそれぞれの方に合った“継続的で自動的な仕組み”を創る専門家です。 またファン化をすることに好評をいただいております“漫画”を活用した集客の武器の制作も行っております。 個人/法人/有名人芸能人など合わせて150社ほどサポート。
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空港から海岸沿いを走っていくと、すぐに「桂浜(かつらはま)」へ出ることができる。桂浜といえば高知一番の観光地。これまで2度高知へ行ったものの、「有名な観光地ほど人が多いだけで大した事はない」という理論の下、寄りつこうともしなかった。
今回時間があったため寄ってみたのだが、これが「意外と壮観だった!」
どうですか!?このきらめくビーチに明るい青!雲と光とブルーのコントラストが私たちの全てを包んでくれるようじゃないか!
砂浜もめっちゃ綺麗。波は高いから泳げない。そのぶん高い波が近くまで打ち付ける迫力と音も圧巻だ。
ハァ〜、美しすぎるこのターコイズブルー・・・。デートにピッタリな場所である。空港からも近いし、初の高知旅行で寄らない手はないぞ。
中土佐町の久礼大正市場で”藁焼き”カツオのたたきを堪能
桂浜を楽しんだら、お昼ご飯を目指して中土佐町の”久礼(くれ)”へ行こう。久礼大正市場へ行けばとりあえずカツオにありつける。正直なところ、この市場へ行かずとも、周辺の料理屋さんで美味しいカツオが食べられると思った。だから時間がない人は中土佐町の美味しいお店でカツオを頂こう。
私は市場の中のお店で「カツオのたたき丼」と「藁焼き(わらやき)カツオのたたき定食」を食べた。藁焼きの方が150円ほど高く、「味って、違うのかな〜〜??」と食べてみたら、全然違った!
”藁焼き”カツオのたたき、ウメェ
藁焼きと、そうではないカツオのタタキは、味が全く違うのだ。もちろん、藁焼きじゃない方が好きな人もいると思う。ただ私たちは圧倒的に”藁焼き派”だった。これから”藁焼き”とそうではないタタキがあるのなら、間違いなく前者を選ぶ。
緑に包まれたいなら仁淀川の渓谷へ
一口に「自然を堪能したい!」と言っても、緑が見たいのか、海で泳ぎたいのか、絶景を見たいのか、色んなパターンがある。高知でまずおすすめしたいのは、「深い緑と青!」。高知は仁淀川(によどがわ)とそれを囲む森のコントラストが、ただただ綺麗なのだ。
仁淀川おすすめスポットは以下の3つ。行きやすさから選んでみよう♬
・中津渓谷(少し歩く)
・安居渓谷(少し歩く)
私たちは中土佐から近い、中津渓谷へ行ってきた。2回目だったけど、「ここに無料で入れるって、すごいよね」という森林感たっぷり、だけども歩きやすい整備された渓谷で、ゆっくり楽しめた♬
渓谷に行った後は、「池川茶園」で煎茶ソフトとほうじ茶を楽しむのがマイルート・・・
出典:Google maps
2〜3月なら雪割(ゆきわり)桜へ
中土佐町へ行く途中の須崎(すさき)町には早咲き桜である雪割桜がみられる。毎年2月中旬から3月中旬まで、山の中に臨時駐車場やで店を設けて開催しているのだ。
出典:Manabi Japan
須崎町は空港から遠くないので、立ち寄りも簡単だ。今年はコロナの影響でイベントが開催されずに行けなかったけども、ぜひこの時期に高知へ行く人は訪れてほしい。
遠くない!広い大地が見たいなら四国カルストへ!
中土佐町から北へ1時間行くと「四国カルスト」が見れる。カルストとは、百聞は一見に如かずだから画像と説明するとこんな感じ。
広い大地!!日によっては牛の放牧も見られる。他の山の稜線も見えるこの開放的な空間でアイスクリームを食べながらドライブしたらどんなに気持ちいいだろう。
私は2回行ったが、天気のいい時は上のような感じ。今回は冬〜春の曇りだったから下のような感じ。
雲の上の街・梼原(ゆすはら)で芸術的な図書館とフレンチを堪能
四国カルストからほど近い、最高標高1455mの梼原町(ゆすはら)にも立ち寄ってきた。ここは山の中のポツンと街であるにかかわらず、なぜか市役所や図書館がめっちゃオシャレなのだ。
手がけたのは日本を代表する建築家、隈研吾(クマ・ケンゴ)さん。木を使った遊びのあるデザインが特徴だ。図書館は「ここは何階?」というような迷宮感のある作りで、壁を感じない開放感のある空間だ。
この図書館は本だけでなく、会議室では”粘土で作る食パン”のような子供用イベントもやっていた。わずか人口3,000人強の梼原町に、おそらく町外の親子連れがたくさん来ていた。麓のスーパーまで車で1時間の、この街に人が集まるのは魅力があるからに他ならない。
地元野菜をふんだんに使ったフレンチD’aPan屋(だっぱんや)へ
梼原町からさらに15分ほど山奥へ行くと、驚くようなところにフレンチレストランがある。
店内はこじんまりしており、いい焼き色のパンが食欲をそそる。ここは地元有機野菜とキジ肉を使ったフレンチが楽しめる、ファインレストランだ。テーブル数が少ないので事前に連絡しておくことをおすすめする。
地元有機野菜を使ったフレンチなのにリーズナブルで、ランチ1,000円から。量は多くないので、女性や子供でも最後まで楽しむことができる。
公式HP:https://www.facebook.com/dappanya/
今回は高知空港から中土佐町を中心に自然を楽しんだ。3月の、雨が降った次の日だったが川も綺麗で自然を満喫できた。一点、コロナで雪割桜が見れなかったのと、四国カルストが通行止めになっていて、奥まで行けなかったことが心残り。
とはいえ、四万十源流の里でバンガローに泊まれたし、相変わらず美しい渓谷も見れた。おまけに雲の上の街で地元有機野菜のフレンチも楽しめたとなっては、妊娠8ヶ月の旅としては上出来すぎる。
また行きたい高知。むしろ住みたい高知。今度は、3人でいけたらいいなぁ。
コラム:妊娠後期の旅行のポイント。腰痛対策!
ある程度予期していたが、妊娠後期での旅行は「思った以上に腰が痛い」。飛行機→自動車と5時間乗れば、もう歩けなくなってしまった。ここではお腹が大きくなってからの旅のコツ(腰痛対策)をお伝えする。
飛行機ではなるべくソワソワする
今回、帰りの飛行機を降りた後、腰が痛すぎて手すりに掴まりながら歩いた。後日対処法を医師に聞いたところ、「座り方にアドバイスはないけど、飛行機内でも体を動かすようにしてね〜」とのこと。座り方にアドバイスないんかい!!笑
妊娠中の飛行機は通路側に座り、途中でトイレに行ったり、お尻フミフミ(お尻歩きの歩かないバージョン)しながら、股関節周りをほぐすようにしよう。今度妊娠9ヶ月で実家に帰るから、実践してみるぜよ。
レンタカーではお尻にクッションを
自家用車に乗るときは、後部座席が楽。横になれるし、動けるし。とはいえナビをしないといけない時は、クッションを持って行こう。クッションをお尻に敷くことで、腰が埋もれて沈むのを防ぐ。車のシートは腰が深い作りになっていることが多く、マジで妊婦には辛いのだ。だからお尻の後ろの方をクッションの上に載せよう。
妊娠中の旅はもちろん「無理はしない」こと!それと母子手帳も持って行こうね。妊婦さんでもリフレッシュは大事だから、できる範囲でアクティブに過ごそう。お腹の赤ちゃんも、お母さんが楽しんでいると元気になりますよ^^
SE、ソムリエ、旅人、フリーライターを経て、航空会社で総合職をしています。現在第一子の育休中。コロナ解禁したら旅に出たいなぁ。佐賀県出身、アラサーです。
BLOG:https://bonkayo.com
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初めての出産と育児がドキドキすぎて、がっつりシミュレーションしちゃう
30歳。私が”旅”から”家庭”へライフシフトしたタイミング
ボンの現在と10年目標
昨年第一子を出産しました。20代に放浪したおかげで、ガッツリ育児楽しんでいます。春まで育休予定です。
30代の目標は、第二子出産、資格取得。生活拠点は今は東京ベース。ワーケーションや、ご縁があれば地方移住も視野に入れています。
40代の目標は、海外で暮らすこと。留学を考えていますが、機会あれば仕事でも。家族全員での海外生活を考えています。
「”やりたい”と思ったときに、動き出そう」
「準備を完璧にする前に、踏み出そう」
をモットーに、20代では放浪していました。
その時に得た旅のコツや、人生への考え方などをブログで綴っていました。
今は子どもが生まれ、日々向き合う育児について書いています。
もう少ししたら、「子連れ旅ブログ」なんてのも、描きたいなぁと思っています。
私はつくづく、「挑戦しない人生なんてつまらない」と思っています。気になったらトライして、失敗してもいいじゃないですか。その経験が絶対糧になります。
自分のしたいことに素直に向き合う人と、一緒にがんばりたいと思っています。
613,643 アクセス
オーストラリアの小学校で日本語の授業に参加しました。日本との違いを伝えます。 に bonkayo より
オーストラリアの小学校で日本語の授業に参加しました。日本との違いを伝えます。 に 畠山 小雪 より
20歳のとき、女一人でアメリカ大陸横断しました。⑭NYの国際連合を拝んで、ケネディ空港からシアトルへ に bonkayo より
20歳のとき、女一人でアメリカ大陸横断しました。⑭NYの国際連合を拝んで、ケネディ空港からシアトルへ に 藤井優作 より
20歳女ひとりアメリカ鉄道横断記。⑦世界一の絶景!グランドキャニオンへ!! に bonkayo より
1泊2日 3泊4日 4泊5日 IT おすすめ アメリカ イギリス オーストラリア グルメ トルコ ドイツ ニュージーランド フェリー フランス プライオリティパス メンタル ラウンジ レシピ ワイン ワーキングホリデー 三重 人生 佐賀 健康 北海道 台湾 和歌山 国内旅 大阪 奈良 愛媛 新幹線 旅 日帰り 沖縄 海外 留学 福岡 移住 英語 荷物 車なし 韓国 香港 高知
チャレンジする人を全力応援中!
自身が20代で会社をやめ、ひとり放浪旅をした経験から、新しいことにチャレンジする人を応援します。
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働き方も、それぞれでいい。フリーランスやワーケーションが増えて、流動的な働き方ができる社会になれば、もっとおもしろそうですね。
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海外とのやりとり・英語での連絡などを代行します 海外法人や契約先へEmailと電話を使った問い合わせをします


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わが家はお米は育てているものの、野菜を育てるのが苦手です。米ももちろん手間がかかるのですが、野菜の方がさらに頻繁に手をかけてあげないとうまく育ちません(もちろん品種にもよりますが)。トマトを何度か育ててみましたが、間引きなどをしなかったため、最終的にはジャングル状態になってしまいお手上げに。そんなこんなで、みなさんにいただく瑞々しいお野菜が本当にありがたいのです。
畑におじゃますると、おすすめの食べ方を聞いてみたりします。初めて名前を聞く野菜もあったり、知っている野菜でも意外な食べ方を教えてもらったり、そんな新しい発見がとても楽しいのです。今回はそうしたレシピも含めて、ご紹介します。
とれたて野菜はどうやっていただく? 〜レシピのご紹介〜
娘の登校を見送りながら散歩に出ると、近所の方がちょうど畑で作業をしていました。挨拶をしたついでにじゃがいもをいただき、さらに「シソって育ててる?」と苗をいただき、うれしいお土産つきの朝散歩になりました。
シソの苗を新聞紙で包み、持たせてくれました。
フライドポテトは常温から
じゃがいもを育てている方に好きな食べ方をたずねると、大多数の方がそのまま素揚げにしたフライドポテト! と言われます。わが家でも大好物のフライドポテト、かなり頻繁に食卓に並びます。何年か前にとある料理家さんの本を見ていたら、火をつけない常温の時点でじゃがいもをオイルに投入して、その後、火をつけて揚げていくというつくり方が書かれていました。試しにやってみると、なんと! すごくカラッと揚がっているではありませんか! 驚き。それ以来、フライドポテトは常温の油から揚げるようになりました。
また別の料理家さんなのですが、ご自宅におじゃましたときにつくってくれた〈コイケヤ〉の「のり塩」味のチップスみたいなのり塩フライドポテトがおいしくて、それ以来マネしてつくっています。
お隣のおばあさまにいただく、ありがたきお野菜
わが家のお隣には80代のおばあさまが住んでいます。その方も畑をやっていて、野菜がいい具合に育ったところでわが家に持ってきてくれます。
たとえば先日はピーマンとふだん草をいただきました。ふだん草というのを初めて知り、どうやって食べるのがおすすめか伺ってみると、おひたしにするとおいしいのだそう。その晩さっそくやってみると、癖がなくて食べやすく、ほうれん草のような甘みもある。
ピーマンもたくさんいただいたので、私が小さいころよく母にリクエストしていたピーマンの胡麻炒めにしました。
ふだん草を収穫してくれているお隣さん。
ふだん草をさっと茹でて醤油と胡麻をまとわせたおひたし。
細切りにしたピーマンをごま油で炒め、麺つゆをかけて少し煮込むだけ。ご飯がすすみます。
明日葉とバナナのジュース
明日葉とバナナのジュース。
たまたま通りがけにご近所さんと雑談になり、明日葉とバナナのジュースというのを教えてもらいました。「バナナジュースをつくるときに明日葉を入れると、普通のバナナジュースより断然おいしいよ!」というのです。しかも、庭に生えている明日葉をとってきて生のまま使うとのこと。
天ぷらやおひたしではよく食べるけれど、生で食べていいのだろうか?と思ったのですが、「生のほうが栄養がそのままとれていいじゃない!」とご近所さん。一応ネットで調べてみたところ、毒性がないので生でもOKだそうです。しかし苦くないのだろうか? と試してみると、いやこれが実においしい。
単調なバナナジュースに比べ、明日葉の爽やかな青臭さがいいアクセントになっている。ということで、それ以来すっかりはまってしまい毎日飲んでいます。
明日葉とバナナのジュースレシピ
ミキサーにバナナ1本と明日葉の葉っぱ、豆乳を入れて攪拌するだけ。明日葉の茎も一緒に入れてみたのですが、ミキサーで砕ききれずに残ってしまい歯触りが悪かったので葉っぱのみを使うようにしました。
らっきょうの麺つゆ漬け。
しょっぱい系のらっきょうの漬物
あるとき知り合いの方にらっきょうの漬物をいただいたのですが、それがとてもおいしい。らっきょう漬けというといわゆる甘酢が多いと思うのですが、いただいたのは醤油ベースのしょっぱ系。なので、弁当箱の隙間に入れるものいいし酒のアテにももってこい。
いただいた方につくり方を教えてもらえないかと電話をしてみると、「明日の朝、一緒に畑で掘るか?」と誘ってくださいました。そして翌朝、畑におじゃましてらっきょうを堀り、一緒にその場で根っこと茎を取り除く作業を。
手を動かしながらあれやこれやと話を伺う。たとえば悩んだときの対処法などなど。太陽が燦々と降り注ぐ畑で一緒に作業をしながら話をする。そんな時間はとてもとても心地がよく、心がほっとする安心感すら感じました。
らっきょうの麺つゆ漬けレシピ
・らっきょうを掘る(買ってきてもいいです、もちろん)・ざっと泥を洗って茎と根っこを包丁で取り除く・水を貯めたボールにらっきょうを入れ、手でぐるぐると攪拌すると薄皮がむけるので取り除く。・薄皮がなくなってきれいになったら、殺菌済みの瓶にらっきょうと唐辛子、市販の麺つゆを原液のまま注ぐ・1週間後からが食べ頃
元気をもらえる土いじり
畑をやっている方がよく口にするのが、土をいじっていると本当に気持ちがよくてすごく楽しいと。たとえばモヤモヤとしてすっきりしないときにでも、土をいじり始めるとスッと気持ちが切り替わるよ、とか。野菜がどんどん育つ姿を見ていると、すごく元気をもらえるよと。そんなご近所さんたちが楽しんでいる畑におじゃまさせていただくことが、私にとってもいい気分転換になっています。
もうひとつ、こんなできごともありました。わが家で友人たちが集まって酒宴を囲んでいたときのこと。ご近所の方が自家製の糠漬けとらっきょう漬けを持ってきてくれたのです。「みんなで飲んでるのが見えたから、よかったらつまみに食べて」と。開けっぴろげで丸見えなわが家のリビングなのですが、そんな気の利いた計らいに友人たちも夫も感動。新居に引っ越したことでまた、新たな楽しい暮らしが始まっています。
いただいたお漬物は味がとても馴染んでいて、お酒のアテに最高でした。熟練の味わい、おいしかった〜。
text & photograph
Tetsuka Tsurusaki
つるさき・てつか●フォトグラファー。東京生まれ。料理・人物写真を中心に活動。移住先を探した末、伊豆下田で家族3人で暮らし始める。自身のコロカルでの連載『美味しいアルバム』では執筆も担当。
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大学卒業→無職→そして伝説へ・・・・Just coding, hearing, eat, exercise, and sleep.
Action:表に出せるものかどうかは後にして、アウトプットの絶対量をとにかく増やす。やることを可能な限り高速化させる。サイクルを高速で回す。
WebVR/MobileVR/HMDVR・ブログでもなんでも良い。とりあえず、バイトとかインターンとか企業に雇われること以外で独力でお金を稼ぐことが目標となります。
→これはやはりアプリ開発なのか?実家に帰ってから試しに作ってリリースすることも検討する。ただしKGI(ロボット3つ)を達成した場合に限る。
上記10個の目標を何としても達成できるように毎日100パーセントの力を出し切る。10/11見直し一回目。
今後も自分に勝ち続ける。12/12見直し二回目。
のこり19日を全力で駆け抜ける。
立てた目標は必ず達成する。
PDCAを高速で回し続ける。
google calender/spreadsheet/手帳でまとめた目標はきちんと達成する。毎日進捗を確認する。追う。
Todoリストを毎日確認修正実行する。
未来に起こると考えていること
2016年12月12日2017年4月14日コメントする
将来、SFに描かれている世界観は遅かれ早かれかなりの程度実現されると考えられます。
僕が思い描く世界はこうです。
道路を走る車、自家用車、タクシー、バスは全て自動運転に置き換えられる。
人がパーソナルロボットを持つようになり、そのロボットに乗り移る形でリアルでもVR空間上でもコミュニケーションが取れるようになる。
→テレイグジスタンスの概念の中で五感は表現される。Iotの活用(VR「software」とロボット「ハードウェア」)
決済、金銭取引はかなりの程度、電子的に済まされる。既存の硬貨、紙幣の仕様から、クレジット、paypalなどの電子決済、ビッドコイン決済などに少しずつ移行していく。
あらゆるものがインターネットにつながっていく
→車、家、電車、ドローン、飲食点、農業、会計、不動産
距離的制限はVRで超える(リアルタイムでの繋がりを得る):VRアバターを通じて、目の前のパーソナルロボットを通じて
→ユカイ工学、pepper、アマゾンロボット
→産業ロボット、パーソナルロボット
→AI収集データによりどんどん賢くなっていく。)
→五感のデータを収集していく。
→Internet of internetのパイは限定され、Internet of Thingsのパイが拡張していく。
僕の今するべきことはズバリこれです。
Internet of internetからInternet of Thingsの時代に置き換わっていく。
ズバリこれこそが今後僕が中心的に力を注いでいくべき分野であって、未だ掘られていない金鉱だと思います。
何よりもハードウェアとソフトウェアの交差点に立ち、サイエンスとアートの交差点に立ち、インターネットとリアルの交差点に立つ。
これはもはや誰もが集まって、決まったパイの中を削りあっているinternet of internetの世界観の中では実現しえないものです。
webアプリケーションも、モバイルアプリケーションも参入障壁の低さが起因しているのかどこを見ても似たり寄ったりの世界観です。
頭で思い浮かぶことはほとんどみんな同じことなので、そこに技術力やら営業力やらマーケティングやらスピード感やらで無理やりパイを取りに行こうとするからです。
それって、本質的に価値があることなのかな??って思うこともあります。
だって、みんなが同じことを考えているんだったら何れはそれって実現されるじゃん。なんて思ったりもします。
ハードウェアとソフトウェアを組み合わせたIoTであれば
ハードウェアの部分で自分の特異性をみせて(この時点でソフトウェアほどかぶることはない)
自分のオリジナリティを持ったアイデアを具現化したプロダクトの上で、ソフトウェアエンジニアリングを組み合わせる。
こっちの方がみんながやってないことをリアルに作り出せるし、世の中にないものを作り出せるっていう意味ではかなり意味があるのにと思います。
これから世の中のあらゆるところにインターネットとハードウエアテクノロジー(パーソナルロボット、産業ロボット)「IOT」と「クラウド人工知能」がつながっていきます。
コミュニケーションや情報処理も、今までの本、映画、スマートフォン、パソコンのように平面のものではなく、そのスクリーンを超え、3dに自分の周り360度を全て囲んで表現されていきます。
地理的障壁も時間的障壁もこえていきます。VRで情報を得るインターフェースが広がりを見せます。ARによってあらゆる物体に情報が付加されます。MRによって既存の世界とは別のもう一つの空間が提供されます。
今後はVR、IOT、クラウドAIの時代に変わっていくと確信していきます。
今はVRをやっていますが、ソフトウェアに限定されたデジタルデータは簡単に模倣されていくと思います。
AIもgoogle,amazon,microsoftなどある程度その覇権を握る企業は決まっています。今からやっていても、人的リソース、金銭的リソース、お互いの今いる位置関係を考えても自分が行くべき分野ではない。
IOTはソフトウェアほど模倣されないし、その人のクリエイティビティに依存していくらでも拡張していくことができます。
今はソフトウェアほど注目されていないが、必ずIOTが脚光を浴び、メインストリームになり競争が激化する時が来ます。
その時にはIOTの知識、経験をトップレベルに持てるように今から全力で取り組んでいきます。
だから今後、僕はVR*IOT分野に注力します。
そこで「競争」ではなくて「独占」を狙います。
未来に起こると考えていること
2016年12月12日2017年4月14日コメントする
未来は多くの産業がロボットと人工知能によって置き換えられ、
日常の景色も大きく変わると思います。
最近巷で流行っているITワードを一つ一つ考えていきたいです。
→これによって多くの既存の産業が変化をしいられます。
ブロックチェーンの基本的な性質として、強固なセキュリティーとそのログを残せるということにつきます。
この応用範囲は非常ひ広いと思います。
例えば、金融機関。受付窓口が入らなくなります。
既存の硬貨、紙幣というものが電子通貨として置き換えられ、その決済、預け入れ、引き出し、振込などが全て電子通貨に置き換えられます。
なぜ今まで、銀行窓口が必要だったかというと、セキュリティーの面で人的な確認を経て金銭授受にまつわる取引を行うことが一番安全だと考えられていたからです。
ただ、これがブロックチェーンという絶対にセキュリティーを破られないものと仮定したものに置き換えられた場合、人の役割は何になるでしょう。
ブロックチェーンによるログの管理に置き換われます。セキュリティーは破られないという過程の元に金銭の取り扱いが行われるので、銀行の窓口は必要なくなりますね。
こんな感じで金融機関は大きな変革が求められます。メガバンクなんてどうなるんですかね。
証券会社なんかも一緒です。今まで発行していた証券が電子証券になり、はたまたビットコインになる。国内証券最大手のN証券とかの営業とかもはや役割が大きく変わりそうですね。
あとはメジャーなところだと不動産会社への適応が考えられます。
今まで仲介がいましたが、それらはかなりの程度仲介不動産がいた方が信用性があるっていうことで建てられています。
ただ、これがweb上でVRで内覧ができて、リアルな内見なんかは場所だけ指定されて、スマートキーで一定時間だけ入れて、契約はweb上でweb契約書と、ブロックチェーンでログを残した電子決済、電子契約をすればもはや不動産会社、主に仲介なんかはほとんど入らないのではとさえ思うこともおります。
既存の不動産会社は国内においては管理会社の役割も兼ねているのでなんとかポジション保ってはいますが、不動産データが国からオープン化されれば、管理会社なんかいなくても何か問題があれば、電子契約書と支払い記録のログがブロックチェーンによって強固に保存されているわけなのでそれを元に絶対に保証されるわけなんですね。
今月(12月) になってやったこと
2016年12月12日2017年4月14日コメントする
今までに作っていたものが、他のもっと良いものがリリースされ、「ああ、こりゃ自分がやってもかなわんなあ」と感じたので全くものを作るということができませんでした。
その後、次に作るものは何なのかということを考えるためにアイデアを得る旅に出ました。
いろいろなことをしました。
・自伝を読む(steve jobs/佐藤さん/森川さん/Elon musk/Peter Thielなど)
・動画をみる(steve jobs/zuckerberg/elon musk/peter theil/bill gate/ dropbox coo/ jeff bezos/堀江貴文さん/佐藤さん/小澤さん/joiさん/石井裕さん/アンドリーセンなど)
・ビジネスプランのアウトプットを出しまくる(業界地図を見まくる。クローズドな勉強会に参加するなど)
・最先端の情報を得る(VR関係のニュース。iot/ai/deep learning/blockchainなど)
・好きなSF小説を読みまくる(未来を予測する)
・海外の主要投資家のportfoioを分析しまくるなど
結果、全てのことは参考になりました。
ただ、もう少し気をつけたほうがよかったかなというのは明確な目標を持ってこういったことに臨んだほうが
もっと身についたのではないかということです。
それこそPDCAをもっと高速で回していけばもっともっと多くのアウトプットが出せたかもしれない。
ただ、アイデアを浮かべる時はリラックスした環境の方がクリエイティビティを引き出せるのかもしれません。
問題解決であるとか、目標達成のための行動に関しては高速でPDCAを回してアウトプットの質と量を高めることが重要かもしれません。
アイデアを出していくこと。またはjoiさんのいうようなセレンディピティを得るような行為に繋げる。クリエイティブな行動に繋げていく。
というようなことに関してはむしろきっちりとその後のことを決めつけない方がセレンディピティを期待できます。
問題解決、目標達成→PDCAを高速で回す
アイデア、クリエイティブ、セレンディピティ→リラックスした環境でやる。計画は決めすぎない。
joiさんのいう通りに、「混沌としたカオスのなかでの繋がりを意識」
してこれからの人生を生きていきたいと考えています。
「貪欲に明確な意志と信念を持って、死ぬ気の努力を重ねていく。」
→「自分は凡人だから、人の倍の速さで働いて、人の三倍の時間努力する」という気概を持って、
才能のある多くのプレイヤーを絶対に超えてみせる。
目標:今年中にヒューマノイドロボットのプロトタイプを3つ作る。
誰よりも早く「アウトプット」を出し続ける。
2016年12月12日2017年4月14日コメントする
誰よりも早く結果を出す。
誰よりも早く成長する。
誰よりも早くアウトプットを出す。
誰よりも早く多くインプットをとる。
言い訳なんていう気も起きないくらい全ての力を使い果たす
終わりを意識する。それに向けて入念な準備をする。
目標に対して明確なイメージを持つ。そのイメージの具体性に応じて成功角度は変わる。
アウトプットの量と質を規定するもの=PDCAの「スピード(量)」と「質」
Plan→Do→Check→Adjust
この回転数を誰よりも早く、誰よりも多く持つ
→誰よりも早く回してQualityとQuantityを高めていく
Plan:計画を立てる(day/week/month/quarter/year)
とにかく具体的に明確な目標を立てる
→それを達成するためには何をするべきかとセットで。
できる限り大きな目標を立てる
→想像できないことは達成しえないので
・KPI/KGI/KDI/OKRはスプレッドシートで管理→紙の手帳とspreadsheetで管理をする。
・KPI設定:重要業績評価指標。
プロセスの目標(ゴール)として達成したか否かを定量的に表す。多く立ててその中から本当に達成すべきKPIをまとめて管理する。→google spreadsheet
「KGI」達成に向かってプロセスが適切に実施されているかどうかを中間的に計測
・KGI設定:重要目標達成指標。
プロセスの実施状況を計測するために、実行の度合い(パフォーマンス)を定量的に示すもの
・KDI設定:key do indicator:
KPIやKGIは数字に表れてくるまでに時間がかかりやすいので、KDI(自分で作ったTodoリストなどの達成度合い)を見ていく。
「組織は変えられないが、行動は変えられる。」→具体的施策:wunderlistで管理。毎日todolistを確認、修正、実行。
・OKR設定: Object and Key Result
・紙の手帳でスケジュール確認/google calendarで広い目標の管理を行う
→ポモドーロ(1h30min刻みで何セットいけるか)
→時間軸(1日の計画、週間の計画、月間の計画、年間の計画)
・やるべきこととやりたいことを列挙する
→その中からpriorityをつけてやることをまとめていく
・目標に対しての(todoリストを速攻で実行していく)
・携帯アプリ(todolist/wunderlist)などで頻繁に確認、修正を加えて1日のタスク(目標達成につながるもの)を終わらせていく。
・進捗と目標とのギャップの確認(人的リソース、お金?、機材、時間(KPI達成にコミットできているかどうか))
→1日の中での確認。週間での確認。月間での確認
・正しい方向に努力できているかの確認(=間違った方向に努力をしていないか。無駄な努力をしていないか)
・pdcを回した後に問題点に対して効果的な部分を徹底的にやりこむ
・本当に全力をかけられてイルカの確認
このPDCAを高速で回していって、アウトプットの数をとにかく増やす。挑戦の回数をとにかく増やす。
今年も残り20日(そろそろ日にち変わるので19日)!
後悔を残さないように全力で駆け抜けていくぜ。
11月は駆け抜けました。
2016年12月12日2017年4月14日コメントする
ブログは更新できませんでしたが、11月は自身の目標立てたことをきちんと達成できた一ヶ月であると自負しております。
この一ヶ月僕はとあるイベントの準備に追われていました。
そのため、目標を達成するための最短距離を描き続けるということだけに集中してました。立てた計画がそもそも無茶苦茶だったので。
月初に立てた計画は大部分達成することができました。
めちゃくちゃな計画にもかかわらず人には自分の身を守るための防衛本能、適応能力があるのだと気づかされましたねw
先月一ヶ月の気づきをまとめます。
「頭でイメージできたことは大体実現できる」
→これはほぼ真だと思います。
たいていの場合、今までやったことないことや、憧れに対する見積もりが出せない時など、「到底自分にはできない」だとか「それは昔からやっている人には勝てない。才能だよ」
とか言うケースが多いと思います。
ですが、違うんですよね。実際は大体のことはできます。
目標に対して、死ぬ気で歯を食いしばってやって、生活の中のプライオリティを自分で設定した目標だったり、KPIだったり、そのことだけに集中するんです。
他にやりたいこと。例えば、あの漫画みたいなーとかあのyoutube動画見たい~とかあそこ行きたいなーとか。いろんな誘惑があると思います。
それを全部断ち切って自分が立てた目標の実現にだけ全てのリソースを捧げましょう。時間的リソース、経済的リソース、体力的リソース。全てです。
「目標が達成できてから他のことをやる」
このマインドセットでたいていのことはうまく行きます。
人間は易きに流れやすいので、才能とか時間がないとかお金がないとか言い訳をして楽な方に流されます。
前にブログの中に書いたことがありますが、
あのメジャーリーガーイチローさんも
「準備とは、言い訳を排除すること」
実際に結果を残している人の言うことは言葉の重みが全然違う。
自分もこれからの人生そう言った部分を意識して行きたい。
「準備とは、言い訳を排除すること」
言い訳を言ってる自分を見つけたら、おかしいと思わないと。
限界を決めつけてる自分を見つけたら、おかしいと思わないと。
できるかできないかは目標の期間まで本気の努力をした後に決める。
・アウトプットで存在を示す。実力を示す。
・誰よりも早くPDCAを回す
・誰よりもアウトプットを早く出して市場で試す回数を増やす
管理人のtech-driverです。
無職です。エンジニア。
未来型国家エストニアの挑戦 電子政府がひらく世界(ラウル アリキヴィ, 前田 陽二)を読んで
ビットコインとブロックチェーン(大塚雄介)を読んで
筋トレライフバランス マッチョ社長が教える完全無欠の時間管理術(Testosterone)を読んで
プログラミング学習時に良いなと感じたこと。
書評(1000冊読書マラソン)
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langs: ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ru

text:
捨てなくて良かったなと思ったし、不要なものがこんなに簡単に売ることができるなら、これから先不要なものが出て来た時には、宅配買取を申し込もうと思いました。
ブランド品以外の食器も買い取ってもらうことができたのでびっくりしましたが、ありがたい限りで良かったです。