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2.6 6.毎回同じものを頼むときにべんりな「忘れず注文」
3 コープデリの商品、ここがおすすめ!
3.1 1.添加物が少ない
3.2 2.鮮度がいい
3.3 3.放射能検査を実施している
4 コープデリのメリットとは?
4.1 1.落ち着いて商品が選ぶことができる
4.2 2.多くの商品に出会える
4.3 3.冷凍食品が美味しくて便利
4.4 4.意外と節約にもなる
4.5 5.チラシを見るのが楽しい
4.6 6.冷凍のお弁当が便利
5 宅配サービスのデメリットとは
5.1 1.思っていた商品と違う
5.2 2.買ったことを忘れてしまう
5.3 3.それほどスーパーでの買い物頻度が減らない
私が宅配サービス「コープデリ」に加入したきっかけ
私はもともとスーパーで買い物をするのが好きなので、子供が産まれてからもしばらくは気晴らしがてらに頻繁に買い物に行っていました。外出するきっかけにもなるので、自分には宅配サービスは必要ないかなと思ってたんです。出歩くと運動にもなりますしね。
でも子育て家庭でコープデリを利用している人がとても多くて、よくコープデリの配達車も走っているので気になっていました。そこで周りのママ友に加入している理由を聞いてみると、「おむつなどの荷物を運んでくれて便利」「食品を安心して購入することができる」などの声があがりました。特に、ママ友の中で食品会社に働いていた人が「コープは商品の添加物に対する基準が厳しい。」と言ってコープデリに加入していたのが、印象に残りました。
上の子の離乳食が始まったころ、子どもに安全なものを食べさせたいと思い、思い切って加入することに決めました。最初は「安全なものを食べさせたい」という理由が大きかったのですが、実際に使っていくうちにそれ以外にもメリットが沢山あることがわかりました。
今では、基本的にはスーパーで買うものが多いですが、プラスして、新しい商品や特に気に入った商品、冷凍商品などをコープで購入するようにしています。
【公式】コープデリの詳細はこちら
コープデリの便利なシステムをご紹介
1.カタログがたくさんある
「コープデリ」は、食品だけでなく、日用雑貨や、家具、衣料品などのカタログがたくさんあります。赤ちゃん向けの商品を扱ったカタログでは、離乳食のレシピが載っていたり、子育てのコラムが載っていたりするので、見ているだけで楽しいです。食品ページ以外を見る必要がない人は、カタログの種類を減らすこともできます。またカタログは、翌週にコープに返却できるので、ゴミが増えることもありません。
2.インターネットでの注文が便利
注文は、自分で数量や番号を手書きする「OCR注文書」を使う方法と、インターネットを利用する方法があります。また、電話でも受け付けています。
特にインターネットを利用すると次のような点で便利です。
・「みんなのおすすめコメント」を参考に商品を選ぶことができる。
・アレルゲンを登録できる(赤の表示で警告がでるので、原材料を見ながら買い物することができます。)
・商品の注文ランキングがある
・わけあり商品が安く買える(パッケージが新しくなって、古いパッケージのものや、賞味期限が短い商品を安く購入できます)
・合計金額と注文履歴が一目でわかる
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3.商品は直接受け取らなくても大丈夫
注文した商品は、翌週の決まった曜日に届きます。商品は直接受け取らなくてもOKで、指定した場所に置いておいてくれます。私も時々お出かけをしていて留守にすることがあるので、その場合は玄関の前に置いていってもらっています。商品が冷蔵や冷凍の場合は、ドライアイスや保冷剤などが一緒に入っていて、冷たいまま受け取ることができます。箱にはカバーをかけてもらうこともできるので、雨や風、虫などから商品を守ることができて便利ですよ。
カタログで想像していた商品が、実際届いたものとイメージが違う場合もありますよね。そんなときは、3週間以内でしたら、返品することができます。一部できない商品もあるのですが、安心ですよね。
住んでいる場所によって配達手数料が違うのですが、私の地域では、子どもが小学校入学を迎える年の3月末までは、配達手数料が0円になる子育て割引があります。普通なら1回100円の配達手数料がかかるので、嬉しいサービスです。
6.毎回同じものを頼むときにべんりな「忘れず注文」
1回登録すると、毎回書かなくても定期的に商品が届く、「忘れず注文」というシステムがあります。私は、牛乳や納豆、豆腐などを毎回頼んでいるので、登録しています。チラシを見る暇がない忙しいママ友は、とりあえず、登録商品だけを持ってきてもらっている人もいます。
【公式】コープデリの詳細はこちら
コープデリの商品、ここがおすすめ!
コープデリは「必要のない添加物は使わない」という姿勢を徹底していて、すべての商品について、使用する添加物を管理しています。
私は比較的野菜がたくさんとれる地域に住んでいるのですが、それでもスーパーに並ぶ野菜に比べても、コープの野菜は鮮度がよくて気に入っています。数日間冷蔵庫に保管していいても、鮮度が落ちにくいです。小松菜やホウレンソウ・水菜を頻繁に頼んでいるのですが、葉っぱがみずみずしくて、とても美味しいので、毎回頼んでいます。
3.放射能検査を実施している
コープデリは、自前の放射能検査センターを持っていて、あらゆる商品を対象に放射能検査をしているので安心です。新しい商品の放射能検査結果も、毎週の明細書にかいてあります。
【公式】コープデリの詳細はこちら
コープデリのメリットとは?
今までは漠然と「運んでもらえるから便利」とだけ考えていたのですが、それ以外にもメリットが多く、今ではすっかりコープデリを楽しんでいます。私が感じているコープデリのメリットは以下の通りです。
・落ち着いて商品を選ぶことができる
・多くの商品に出会える
・冷凍食品が美味しくて便利
・お得な商品が一目でわかる
・チラシを見るのが楽しい
1.落ち着いて商品が選ぶことができる
子どもと一緒に買い物に行くと、ゆっくりと時間をかけて商品を選ぶことができませんよね?私はもともとスーパーで食品を選んだり、見たりすること好きでした。「こんな商品が新しく出たんだ」とウロウロと食品売り場を回ってしまうタイプです。でも、子どもが産まれてから、そんな余裕は一切なくなってしまいました。子どもを連れてスーパーに行くと、飽きてきたり、いたずらをしだしたりするので、吟味しつつ選んでいる暇はありません。
我が家ではいつもスーパーに行くと、キッズスペースなどで遊ばせてから、最後に食品を買いに行きます。冷蔵品や冷凍品があるので、そういうママも多いのではないでしょうか?「さぁ、買い物するぞ!」という頃には、子どもも飽きてきているし、自分自身も疲れてしまって、ゆっくりと商品を吟味することができないですよね….。
とりあえず、足りなくなったものをサっとかごに入れるだけ。あとは、メモしていた商品を、こちらもパッパと手に取ってかごに入れる….。以前のようにゆっくりと商品を選んだり、お買い得商品を確認したりする暇と元気が全くありませんでした。
でもコープデリでは、時間があるときにチラシを確認することができてとても便利です!私は大抵、子どもが昼寝している間にチラシを確認するようにしています。お買い得商品をゆっくり選ぶことができるし、「こんな商品もあるのね」とゆっくりと悩みながらお買い物できるのが、嬉しいです。
2.多くの商品に出会える
特に「コープデリ」は、チラシの掲載商品が多くて、毎週違うものが載っています。新商品も多数掲載されていてとても楽しくチラシを眺めています。
特にこの「ぐるめぐり」というチラシでは、地域の特産物が載っていて、見ているだけでも楽しいですよ。各地域で人気の商品で、甘い物から、ご飯のお供になるもの、お煎餅や魚介類などたくさん載っています。スーパーではなかなか出会えない商品が多いので、気になったものを購入したりして、楽しんでいます。私の家は田舎なので特に購入する場所や物が限られてきます。デパートで開催されるような、全国の物産展などは、めったに開催しません。ネット通販で購入するという手もありますが、送料が別途かかったり、たくさん入ったパッケージしか販売されていなかったりしますよね。全国の商品が気軽に一つから試せるのが、嬉しいですよね。
また、「コープデリ」のチラシには、部門別にランキングがあります。数ある商品からどの商品が人気なのかがわかるようになっていて、人気なら試してみようかなという気持ちになります。ランキングに入っている商品はやはり人気なだけあってどれも美味しくて、我が家でもリピートしています。
3.冷凍食品が美味しくて便利
宅配サービスを利用する前は、冷凍食品はあまり使っていませんでした。何が美味しいのかもパッケージだけでは想像がつきませんし、冷凍棚が並ぶ寒い売り場の前で立ち止まってじっくりと選ぶことがなかったのです。特に子連れの場合は、寒い冷凍棚の前でゆっくりと見ている余裕がなかったです。強いていえば、子どもが喜びそうな「アンパンマン」系のものを買うぐらいでした。
でも、今はコープデリの冷凍食品が我が家で大活躍しています!特に次の商品は毎週のように購入しています。私のお昼ご飯などにも利用していて、本当に美味しくて、便利です。
コープデリのお魚は、骨があらかじめ取られているものが多く、子どもたちに安心して食べさせることができます。魚が食べたいなと思ったときに、温めてサッと食卓に出すことができて便利です。肉厚で脂がのっていて、急にお魚料理が食べたくなったときに、ぴったり。お弁当にもいいですよ。
コープデリの鶏ひき肉はパラパラになって袋に入っているので、使う分だけ取り出すことができて便利。少量の3色丼を作る時や、鶏つくねを作る時によく利用しています。
冷凍のままお出汁で煮ると、ふっくらと美味しいがんもの煮物ができます。具が本当に沢山入っているので、とても満足できる商品です。
こちらは冷凍ではのないですが、私のお気に入りでコープデリのベストセラー商品。成分無調整の牛乳ですが、値段がとても手ごろで、毎週必ず購入しています。
4.意外と節約にもなる
コープデリのチラシには大きく目立つように「スーパープライス」「上半期・下半期最安値」と書かれていて、安くなっている商品は一目でわかるようになっています。とくに「最安値」と書いてあると、スーパーよりも安く買えちゃう場合が多いです。コープデリを上手に利用することによって、さらに節約ができることも。宅配サービスは届ける手間がかかるので、高いイメージがあったのですが、賢く選んで買えば、逆に食費節約にもつながります!とてもお得なサービスなのです。
でもやっぱり基本は、スーパーで買う方が安いものが多いのです。我が家では調味料とかドリンク類など一般的に売られているものは、スーパーで買います。珍しい商品や、お気に入りの商品、コープでしか買えない商品を主に、宅配サービスを利用して購入しています。スーパーで主に必要なものを購入して、プラスアルファで、コープデリを利用するのが節約したい人にはおすすめです。
宅配サービスを利用すると、食費が上がるんじゃないかな、、、と心配だったのですが、我が家の食費はほとんど以前と変化はありません。
5.チラシを見るのが楽しい
調理例が載っている商品が多く、また、レシピも載っていたりするので、料理を作る際の参考にしています。美味しそうな写真が沢山載っているので、ついつい購入したくなります。
また、商品が当たるクイズが載っていたりすることもあります。時間があるときはじっくりと読んでみると意外と楽しいですよ。
6.冷凍のお弁当が便利
私は下の子を出産後に利用していたのですが、冷凍のお弁当も数多くあります。カロリーも記載されていて、塩分量も少なめになっているので、安心です。種類も意外と多いので、今日は「どれにしようかな」と楽しく選んで食べていました。中華や、和食、洋食など幅広くておすすめです。ちょっと今日は疲れたなというときや、主婦の平日のランチにもいいかもしれませんね。
週に一度届く冷凍のお弁当以外にも、週に3日から配達してもらえる冷蔵の「夕食宅配サービス」もあります。おかずの量によって、500円台から600円台のものもありますので、産後忙しいママや、働いていて忙しいママたちにも嬉しいですよね。栄養バランスもよく、野菜をしっかりと摂取できるようなお弁当ばかりです。
【公式】コープデリの詳細はこちら
宅配サービスのデメリットとは
色々とメリットを紹介してきましたが、もちろんデメリットもあります。私が感じるデメリットは以下の通りです。参考にしてみてくださいね。
1.思っていた商品と違う
直接見て選ぶわけではないので、これは多いですよね。私も時々あります。グラム数が書いてあるのですが、想像で「このぐらいあるかな」と思っていても、届いたら全然イメージと違って少なくて、ちょっとがっかりすることも。とくに、重たいサツマイモやジャガイモは注意が必要ですね!
コープは全然悪くなくて、グラム数はもちろん合っているんです。でも、私が勝手に「このくらいあるかな?」って想像して、がっかりしてしまうんです。
2.買ったことを忘れてしまう
注文してから一週間後に届くので、注文したことを忘れてしまって、スーパーで同じ商品を買ってしまうことがよくあります。ちゃんと覚えておけばいいのですが、つい忘れてしまうことも。特に長期保存が出来ない生鮮食品などは、ダブってしまうとちょっと困ったことに…。買ったものをメモにしておくとか、インターネット利用の人なら、買い物履歴をしっかりと確認しておくといいですね。
3.それほどスーパーでの買い物頻度が減らない
私の場合、スーパーでの購入を主にしているので、コープを頼み始めても、それほど買い物頻度が減るわけではありませんでした。一週間後に届くので、急ぎで欲しい物や日用品などは結局スーパーで買い物することになります。コープを頼むときは、買い物回数が減るかなと期待していました。でも、確かに1回あたりの購入数は減るのですが、1週間の買い物頻度は変わらないような気がします。
これも、計画的に購入していれば、頻度が減る人も多いと思います。なくなりそうなものをちゃんと前もって把握していれば、急に買わなければならないことはありませんね。
今回はコープデリについてご紹介しました。コープデリに限らず、子育て中のママにとって宅配サービスは、重たい荷物を運ぶ必要がなくなるので、メリットが大きいですよね。赤ちゃんや小さい子を抱えながらの買い物は本当に大変です。
特にコープデリは、鮮度や品質にこだわったものを届けてくれるので、安心・安全なものを子供に食べさせることができます。安心安全なだけでなく、味もちゃんと美味しい商品が多いので、とても満足して利用しています。また、取り扱っている商品が多いので、スーパーの食材だけでなく、色々な新しい商品を試してみたい人には、特におすすめです。チラシを眺めながら「次はこれ頼んでみようかな?」と考える時間はきっとママにとっても息抜きにもなります。よければ、皆さんもコープデリを一度試してみてくださいね。
【公式】コープデリの詳細はこちら
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1991年の大ヒット月9ドラマ「東京ラブストーリー」で織田さんと共演した鈴木保奈美さんが、2人の理解者という役どころで出演することも話題となっていて、すでに映画化の予定もあるとか。
映画「僕らのごはんは明日で待ってる」で裕翔くんと共演した新木優子さんも出演予定です。
詳しくは下の記事からご覧ください。
織田&保奈美共演10月期月9ドラマ すでに映画化の予定も – NEWSポストセブン
裕翔くんの演じる役は?
裕翔くんの役は、学歴なし、資格なし、偶然訪れた事務所の面接で敏腕弁護士ハーヴィーと出会い、のちにタッグを組んで難題を解決していく相棒マイク・ロス。
実力だけでのし上がり活躍をみせますが、エリートだらけの事務所内では異端児という役どころです。
本国版でマイク・ロスを演じるのは182cmの長身イケメン俳優パトリック・J・アダムス。イメージが裕翔くんにぴったりですよね!
ネットでも喜びの声があがっています。
https://twitter.com/Suits_Jp/statuses/1007068601432461312
https://twitter.com/hase_mp4/statuses/1007076988345970689
https://twitter.com/pinkeggsandcats/statuses/1007086514877001728
https://twitter.com/cocomatsu3/statuses/1007094375900278784
https://twitter.com/CmKaikei/statuses/1007101177912176640
https://twitter.com/mizunasui/statuses/1007102285229379585
https://twitter.com/chinechiha/statuses/1007102778299199489
https://twitter.com/p_ru87/statuses/1007111543136313344
https://twitter.com/milk5911/statuses/1007114541988134912
https://twitter.com/Ju_dddy/statuses/1007132930995470337
『SUITS/スーツ』はHulu、AmazonプライムビデオやNETFLIXでも配信しているので、事前に見ておきたい方はぜひチェックしてみてください。
※テレビ東京でもシーズン2を放送していたのですが、本日6/14で終了のようです。
SUITS_スーツ|テレビ東京
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text:
2018年2月26日 otaru-culture おすすめ, ランチ, 飲食店, 麺
あんかけ焼きそばを注文すると、中華スープがセットになっていますよ。
餡の具材は、シャキシャキのもやし、厚い豚肉、プリプリのえびが特徴です!このエビのプリッとする歯ごたえにはたまりません。
ちなみに、餡の味はしょっぱめですよ。小樽のあんかけ焼きそばの餡は、「甘め」「しょっぱめ」で分かれます。なので、しょっぱめの餡を食べたい気分のときは、よく桂苑さんにお邪魔させてもらっています!
※しょっぱめですが、しょっぱすぎません!ほど良いバランスがとても良いです。
人気の秘密は美味しい!安い!満足できる!
口に入れると、香ばしい麺にほど良いしょっぱさの餡がコラボレーションします。絶妙なバランスで、クセになりますよ。
では、地元の人からも愛される桂苑のあんかけ焼きそばですが、その理由は一体何だと思いますか?
答えは簡単です。「美味しい」「安い」「満足できる」からです。
ボリュームが多いので、食べ終わる頃にはお腹いっぱいで幸せになります。
ちなみに、男性の人の中でもラーメン屋で大盛にしている人は、桂苑さんでも大盛にした方が量的には良いと思いますよ。
あんかけ焼きそばと中華スープがセットで、800円!!これは食べるしかないでしょう。
お昼の時間帯は相席になる可能性大!
桂苑さんは、お昼になるととても混みます。そのときに、相席になる可能性がありますよ。結構知らない人と距離が近くなるので、相席が苦手な人は、お昼の時間帯を外していった方が良いです。
日にもよりますが、大体14時過ぎに行くと、相席せずに済むことが多いです。
小樽駅から徒歩5分程度
実際に「食べに行きたい!」と思っても、歩く距離が長いと、行く気がなくなってしまいますよね。しかし桂苑さんは、小樽駅から徒歩5分程度なので、心配ありません。
車で行く場合は、提携している駐車場はありませんので、近くのコインパーキングに駐車する必要があります。
ちなみに一番近い駐車場はこちらになります!
ここの駐車場からだと、1分もかからないで桂苑さんに到着するでしょう。それぐらい近い駐車場です。
桂苑のあんかけ焼きそばが気になる人はチェックしてくださいね!
11:00~20:00
0134-23-8155
北海道小樽市稲穂2-16-14
25席(カウンターも有)
美味しい焼きそばでお腹を満たしてください!
桂苑さんのあんかけ焼きそばは、月に1回~2回は必ず行くくらい大好きなお店です。小樽のお昼ご飯に迷ったときは、ぜひ訪れてみてくださいね。その味にきっと虜になってしまいますよ!
あんかけ焼きそばお得コスパランチ安い小樽桂苑美味しい
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僕が初めてインターネットサービスの提供を始めたのは1997年6月のことでした。
当時、NTTの社員だった僕は、近いうちにNTTが安価な常時接続サービスを開始することを知りました。専用回線は安くても数十万円の月額費用が必要でしたが帯域を保証しない代わりに39000円という画期的な料金でのインターネット回線の提供が1997年に始まったのです。
確か1997年1月頃にそのサービスの内容を聞き、"これなら自分でもCSP(コンテンツサービスプロバイダー)になれる"と考えたわけです。
自分が【アイデアの花】として蓄えていたサービスアイデアの中から【無料メーリングリストサービス】の提供を始めようと同年2月に動き出しました。
この動きは、閃いていた【アイデア】の【タイミング】がちょうど訪れると判断したからに他なりません。
【無料メーリングリスト】を分解しますと【無料】【メール】【共有】【友達】【一斉同報】【文字】【コミュニケーション】【コミュニティ】などになります。
大学の卒業論文においてインターネット上でこれから起きる新しいコミュニケーションについてまとめていた僕は、インターネットの発展と共にメールによる活発なコミュニケーションが始まると確信していました。
1997年ではまだパソコンを持っている人も少なく、会社でのパソコン利用率も低く、また、インターネットを利用している人も少なかったのですが、1999年には一般化すると考えていました。つまり、1997年がまさにサービスを開始するタイミングとしてベストだと考えていたわけです。
実際に1999年末には利用者が35万人。2000年10月には80万人が利用する巨大サービスに成長しました。
では、タイミングの見極めにはどういった要素を見るべきだったのでしょうか?
※次回は、どのような要素を検証したかをご紹介致します。
第9話 一度失敗したアイデアも成功する
第11話 タイミングの検証(インフラ、端末、ソフト
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ほうれん草とベーコンの炒飯、みそ汁(大根、わかめ、しめじ、小松菜、ほうれん草)、サラダ(大根、にんじん、きゅうり、じゃこ)
ごはん、納豆(ねぎ)、みそ汁(大根、わかめ、しめじ、小松菜、ほうれん草)、サラダ(大根、にんじん、きゅうり、じゃこ、梅干し)
ごはん(ごましお)、ごま昆布、タコとほうれん草の和え物、きんぴらごぼう(にんじん、ごま)、手炒りはと麦
2002年10月10日木曜日
もっと野菜が食べたいから「まずはゆでる」!
またまた料理本を買ってしまいました!料理本っていうか、基礎の基礎・・・野菜をゆでる、という本です。保存の仕方や、食べ方などが載っていて助かります!わたしのように冷蔵庫を開けても「何にもないや」なんて言ってカップラーメンとか食べちゃってた人でも大丈夫!この本があれば野菜がたっぷり食べられますよ!(ちなみに私は一人暮らしでもないし、主婦でもありません。実家にいるので冷蔵庫には食材がたんまり入ってます・・・)
食事チェックのお返事がきました~
さて、ズッキーニについてちょっと調べてみました。
見た目はキュウリに似ていますが、なんとカボチャの
わたしも初めて知りました ^^
というわけで、あまり警戒しなくてもいいと思います。
夏野菜なので、キュウリやトマトと同じような
感じで考えてみてはいかがでしょう?
お食事はバランス良く摂れていますね ^^
お話した事もしっかりと理解されているようです。
そこで、合格を出したいと思います。
これからはご自分で気をつけてがんばっていってくださいね。
ということで合格いただきました!!嬉しいような、さみしいような。
これからも気を抜かずにがんばらねばなりません!うっし。
ごはん(ごましお)、ソーセージ、サラダ(マカロニ、にんじん、きゅうり)、みそ汁(豆腐、わかめ、しめじ、小松菜、ほうれん草)
アスパラそぼろ丼、温サラダ(ブロッコリー、にんじん、じゃこ、ゴマ)、みそ汁(豆腐、わかめ、しめじ)
温そうめん(油あげ、しいたけ、小松菜、卵)、サンマ、サラダ(大根、にんじん、じゃこ)
2002年10月11日金曜日
生理が近付いてきているのでほんのちょっとの下腹部痛(一日に1~2回)とほんのちょっとの胸の張り(走っても大丈夫)がある。あとはいたって普通。そういえば、急激に眠くなったりはしないですね。
昨日ジムでゆうちゃんとわかなと話していたら「隣町の病院で内膜症と言われて薬を飲んでいて具合が悪かったので、札幌の病院でみてもらったら、実は内膜症じゃなかったって人がいる」という話がでてきてびっくり。やっぱりそういう事もあるんだな~なんて思った。
「信頼できる医師」というものを見つけるのって難しいんですね。「信頼できるかかりつけのお医者さん」を持ちたいものです。
今日、3回目の漢方薬が届きました。3回生理痛がなかったらじゃんじゃん漢方の量を減らせるそうなので、しっかり頑張ろうと思います!
ごはん、にら、ベーコン、みそ汁(大根、わかめ、しめじ、小松菜)、サラダ(大根、にんじん、じゃこ)
うどん(油あげ、しいたけ、小松菜、わかめ、ねぎ)、サラダ(ブロッコリー、にんじん、じゃこ)
ごはん(ごましお)、みそ汁(大根、わかめ、しめじ)、サラダ(じゃがいも、にんじん、きゅうり)、たらのホイル焼き(レモン、じめじ、えんどう、たまねぎ)、キャベツの煮物
2002年10月12日土曜日
お腹が痛くなる回数が増えてきました。いたみはそれほどでもなく、先月と同じくらいかな。胸の張りも少し強くなってきました。走るとちょっと痛いかな。
ごはん、みそ汁(大根、わかめ、しめじ、小松菜)、ブロッコリー(じゃこ)、梅干し
ごはん、みそ汁(わかめ、ねぎ、ふ)、肉、サラダ(じゃがいも、にんじん、きゅうり)、ちくわ(きゅうり)、ブロッコリー(じゃこ)
ごはん(ごましお)、もやしとしめじの炒めもの、きんぴらごぼう(にんじん、こんにゃく、ごま)、カボチャの煮物、小松菜のお浸し(かつおぶし)
2002年10月13日日曜日
今日は野菜を仕入れてきました。セロリ、チンゲン菜、ブロッコリー、リーフレタス。青いものばっかりですね。その他にサラダにのせるホールコーンと豆も買ってきました。パプリカはなんかおもちゃみたいでかわいかったのですが、1個98円はちょっと辛い、ってことで。また次回。給料後ですね。
休憩時間に差し入れのシュークリームがあったので半分だけ食べてしまいました~。でも、以前のようにがっつくこともなく、半分で止められました。体質改善をしてるから、嗜好が変わってきたのかなぁ?
ごはん、みそ汁(豆腐、わかめ、しいたけ、ほうれん草)、カボチャの煮物、さば
ごはん(ごましお)、みそ汁(豆腐、わかめ、しいたけ、チンゲン菜)、カボチャの煮物、さば、サラダ(レタス、ブロッコリー、コーン、にんじん、ツナ)
シュークリーム(半分)
ごはん、みそ汁(豆腐、わかめ、しいたけ、チンゲン菜)、納豆、カボチャの煮物、サラダ(レタス、コーン、たまねぎ、きゅうり、トマト、じゃこ)
2002年10月14日月曜日
コンタクトを買いに札幌へ。外にでるといつものように野菜がとれません。でも、漢方薬はしっかり2回飲みましたよ~。
おにぎり(チーズおかか、納豆)、お茶
お茶漬け(さけ)、つけもの(白菜、にんじん、きゅうり)、お茶
カフェモカ、ミルクレープ(一口)
そば(梅、おかか、大根おろし)、サラダ(大根、にんじん、レタス)、そば茶
2002年10月15日火曜日
そういえば今日はお腹の痛みがほとんどなかったなぁ・・・。ちょっとだけガスが溜まる感じがしたけど。うーん、もう少しではじまりますね~。
ごはん、納豆、みそ汁(大根、わかめ、まいたけ、小松菜)、サラダ(ブロッコリー、にんじん、じゃこ)
納豆巻き、みそ汁(わかめ、ねぎ、ふ)、サラダ(レタス、キャベツ、パプリカ)
ごはん、みそ汁(大根、わかめ、まいたけ、小松菜)、サラダ(水菜、トマト、きゅうり、じゃこ)、肉、もやし炒め、煮物(たけのこ、厚揚げ、えんどう)
2002年10月16日水曜日
舌ゴケが激減。「体調が変わってくると減ってくるよ」って峰村先生に言われたけど、本当に減ってきた。すごい。体の余分な湿り気が排出されてきたのかな?気がつけば整骨院に最後にいったのは2ヶ月前。ひどい時は月に2回も行ってたのに。ジムもなかなか真面目に通っているし、体の調子は良いみたい。
夜、コンビニで「甘い飲み物が飲みたい!」って思ってたら「明日は誕生日パーティーなんだから今日はがまんしなさい」と彼に言われてハッとしました。たしかに最近は「一口ならいいか」っていうのが多くなってきてるので気をつけないと。やはり生理前は甘いものにひかれてしまうみたいです・・・。
ごはん、納豆、みそ汁(大根、わかめ、しいたけ、小松菜)、煮物(たけのこ、厚揚げ、えんどう)、カボチャの煮物、サラダ(じゃがいも、にんじん、きゅうり、ブロッコリー、じゃこ)
ごはん、梅干し、みそ汁(大根、わかめ、しいたけ、小松菜)、サラダ(リーフレタス、コーン、ひよこ豆、青えんどう、赤いんげん豆)
雑穀せんべい、みそ汁(わかめ、ねぎ、ふ)
五目ご飯(にんじん、こんにゃく、油あげ、しいたけ、とり肉)、サラダ(カニかま、きゅうり、たまねぎ)、お茶


langs: ja nl ja ja en en ja en en ja en en ja en en ja en en ja en en ja en en ja en fr en ja en en ja en en ja en en ja en en ja en en ja en en ja en ja en en ja en ja en en ja en en ja en en ja en en ja en en ja en ja en en ja en ja en en ja en en ja en en ja en en ja en en ja en en ja en ja en en ja en ja en en ja en en ja en en ja en en ja en en ja en en ja en en ja en ja en en ja en ja ja ja en en ja en en ja en en ja en en ja en en en ja en en ja en en zh en en ja en en ja en en ja en en ja en en ja en en en ja ja en en ja en en ja en en ja en en ja en en ja en en ja en en ja en en ja en en ja en en ja en en ja en en ja en en ja ja en en ja en en ja en ja en en ja en en ja en en ja en en ja ja en en ja en en ja en en ja en en en ja en en ja en en ja en en en ja ja en en ja en en ja en en ja en en ja ja ja ja en en ja ja ja en en en ja en en ja en en en ja en ja en ja en en ja en en ja en en ja en en ja en en ja ja en en ja en en ja en en ja en en ja en en ja en en ja ja en en ja en en ja en en ja en en ja en en ja en en ja en en ja en en ja en ja en ja en en ja ja en en ja en en ja en en ja en en ja en en ja en en ja ja en en ja en en ja en en ja en en ja en en ja en en ja en en ja en ja ja en en ja en en ja en en ja en en ja en en ja en en ja en en ja en en ja en ja en en ja ja en en ja en en ja en en ja en en ja en en ja en en ja en ja en ja ja en ja en en ja en en ja en en ja en en ja en en ja en en ja en en ja en en ja en ja en en ja en en ja en en ja en en ja en en ja en en ja en ja en ja ja en en ja en en ja en en ja en en ja en en ja en en ja en en ja nl ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja

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無料ポイントもそれなりに多い+プロフ閲覧無料でコストが掛からないサイトでした。
自称人妻はスルーして基本的に日記をチェックして人妻かどうかを判断していきます。因みに完璧すぎるプロフもシカトしました。
今回出会ったのは割りと近所で見た目は普通の人妻でした。
年齢は28歳となっていましたが実際に会ってみると30歳は超えていたような気がします汗。
話す内容とかが(笑)。
ですが、いい香りはするしすっげぇ優しいし、何よりも最初から”そういうこと”をするのを理解しているのでスムーズでした。
知り合ってから1週間半でほぼサイト内でやり取りをし、前日になってLINEを交換しあとはこちらで数回やり取りをした後実際に会ってきました。
因みにこの女性、今でも定期的に会ってます。
超絶美人さんではないけど、愛嬌があってかわいいし、何より普段とベッドの上でのギャップがエロさをそそりました(笑
高望みをしなければ人妻はかなりオススメです。狙いやすいです。
2 日記更新頻度の高い女性はヤレる可能性大!
プロフもチェックしますが、ほとんどは日記をチェックしてから相手を品定めするようにしています。
最近はどの出会い系サイトでも日記機能が標準搭載されているんで助かりますわ。
しかも無料で閲覧できるところがマジで助かります。
用意するもの:気になった女性の日記
写真で「おっ!」プロフで「おっ!」となった女性は必ず日記をチェックするようにしましょう。
中でも日記を頻繁に更新している女性はロックオンしておくようにします。
というのも、日記を頻繁に更新している女性は実際に会える確率が非常に高かったんです。
日記更新後コメントを残しこのコメントに返事があったらメッセージを送るという流れです。
あちらも返事や反応があると喜んでくれるので、出来るだけ日記の内容に沿ったコメントを残すようにするのがポイントです。
また、日記の内容ですが出来ればどうでもいい話題がオススメでエロい風俗日記みたいなのは逆に会えないんでこういうのは読むだけにしておくと良いかもしれません。
コメント返事→メッセージ返事があったらアポを取ります。
運とかタイミングがピッタリ合えばそのまま会えます。出来るだけ相手の都合に合わせるようにしましょう。
日記の更新頻度は会える確率の高さと比例しているのでプロフついでに日記もチェックしておくことを強く強くオススメします。
3 出会い系サイトの掲示板は業者の巣窟なのであまり使うな!
以前苦い思いをしたことがあるので現在は使用していませんが、一応ここで紹介しておくと出会い系サイトに付属(?)されている掲示板機能は利用しないようにしましょう。
とくにアダルト掲示板です。ここは読むだけ、にして反応しないようにするのが吉です。
以前掲示板でやたらエロい投稿でしかも「今日この後」とか言ってるんで、うひょー!!と思いアポを取ったら実はそいつ別サイトのサクラで教えたLINEに怪しいURLが送られたと思ったら今度は知らないやつが勝手に俺のLINEを追加してたりしてまぁカオスだったということがあったのでそれから掲示板は使わないようにしています。
そのとき引っかかったのは悪徳サイトのサクラだったわけですが、これが援デリ業者だったりすることもあるので出来れば出会い系サイトの掲示板は利用しないようにしましょう。(とくにアダルト掲示板)。
因みに、同じ理由で3回騙されました(笑)(内1回は相手からLINE交換を持ちかけてきたパターンで浮かれてしまい、ついつい交換してしまったという次第でございます(泣)
一応架空請求とかそういう被害はないのが幸いですが、それからは掲示板を使わないようにしています。
ここ、気をつけないとマジで危険です。そのサイトのサクラは存在していなくても同業他社のサクラは多くのさばっているから気をつけてください。
4 複数の出会い系サイトに登録して無料ポイントをうまく活用しよう!
出会い系サイトはいくつもあるわけですが、一箇所に集中させてしまうのは少々勿体ないです。
大体どこの出会い系サイトも登録すると1,000円相当のポイントを無料で貰えるわけですが、「よし!出会いを探そう!」と決めたら一度に複数の出会い系サイトに登録して無料ポイントもまとめてゲットしておくことをオススメします。
登録作業も各出会い系で2分ほどしかかからないので、ここで紹介する全出会い系サイトサイトを登録しても10分かかりません。
そして複数のサイトに登録し、あっちこっちで貯めた無料ポイントを上手に活用していきましょう。
無料ポイントには期間限定というものもあるので、登録作業完了後速やかに出会いを探すようにしましょう。
また、無料ポイントはメルマガにくっついているということもあるのですが、キャリアメールを登録してしまうと複数のサイトからピロピロ鳴ったりするのがウザいので、PCメールなどを登録しておくと安心ですよ。
捨てアドを用意してから登録しておくと安心です。
5 メッセージは常に丁寧に
そしてメッセージですがこちらは終始丁寧に誠実さを意識して文章を作っていきましょう。
俺の場合最初は日記のコメントでやり取りをするので、メッセージを送るときはある程度名前を覚えてもらってからにしています。
こうする事で「読まれない」という状況はもちろん、無駄なポイント消費を避けることが出来るからです。
日記コメントは無料なので是非日記コメントでワンバンしてからメッセージを送るようにしましょう。
「こんにちは!いつもコメントの返事ありがとうございます。
この前日記で紹介していたXX食べてみましたよ、値段も手ごろですし本当においしかったです!!
ただ、売り切れの店舗が多いから見つけたらまとめ買いですね(笑)今日はメッセージを送らせて貰いました。
自分もお酒はXXが好きなんですけど、もし良かったら近々ご一緒に飲みに行きませんか?返事いただけると嬉しいです。」
「こんにちは!いつもコメントありがとうございます。
僕も料理は好きなんですけど、最近イタリア料理に凝っています。
XXさんもイタリアンが好きということですが、XXとか好きですか?もし宜しければ最近見つけたトラットリア、かなり美味しかったんでご一緒にどうですか?」
日記の内容に沿ったコメントの延長のような内容のメッセージを送ることが多いです。
コメントである程度名前を覚えて貰えると、メッセージの返信率が大幅にアップするので是非!
出会い系サイトの登録から女性とやるまでの流れ ~PCMAX編~
1 まずはPCMAXに登録
PCMAXはユーザー数も多く無料ポイントも太っ腹なので無料ポイントだけでもそれなりにアポを取ったり実際に会うことが可能なサイトです。
正直なところイチオシです。
まずはPCMAXに登録をしましょう。
年齢確認+電話認証+メールアドレス登録も同時に済ませてしまいます。
年齢認証はクレジットカード決済がもっともスムーズで簡単な認証方法になります。
2 出会い系サイトに登録後、まずはプロフィールの充実
つぎにプロフィールを充実させていきます。ここはたくさんの人がチェックする項目なので非常に重要です。
エリアは広めに選択、身長は多少のサバ読みはバレません。
求める出会いでは出来れば「食事」「飲み」「真剣な恋人」「はじめまして」「趣味があう」「既婚者OK」といった具合にエロを隠した内容を選択しておくと良いかもしれません。
というか、実際俺は隠して登録してます(笑)
目的はエロだけど、それを堂々と表記する必要はないかなって。
使用する写真ですが、ブサメンでも自然光を駆使すればそれなりに見えるようになるので出来るだけ自然光でしかも移りこむ背景にも気を使って軌跡の1枚を撮影しそれをプロフ画像に使用しましょう。
3 自分の地域の女性の日記検索
日記検索はかなり使えるのでどんどん使っていきましょう。
今回はPCMAXで紹介しているのですが、最近はどこの出会い系サイトにも日記機能は備わっています。
無料で使うことが出来る超優良コンテンツになるのでどんどん使いましょう。
日記の更新頻度が高い女性は必見ですよ。
そしてオススメなのが、自分の地域の女性を日記検索で見つけていきます。
エリアは広いほうが選択肢も広がるので出来れば広めで(笑)。
日記検索を使って「おっ!」と思える女性を見つけたらとりあえずメッセージを送る前にプロフィールをチェック。
完璧すぎるプロフィールや歓楽街エリアの設定は援デリ業者の可能性が非常に高いのでこういった女性はスルーします。
素人っぽいプロフを見つけたら日記からコメントを残すのですが・・・。
ここで残すコメントは日記の内容に沿った内容にします。「はじめまして」から始まり「その写真のXX美味しそうですね!」といった具合に。コメントの返事があればOKです。
コメントをスルーされるようだと実際にメッセージを送っても返事は絶望的なので先ずは日記から様子を見るようにしましょう。
4 丁寧なメッセージを送信!
日記のコメントが返ってきたら今度はメッセージを送ってみます。
サイトによっては1通7ポイント消費しますが、多くはPCMAXも含めて1通5ポイントなので良心的ですね~。
メッセージも日記のコメントも丁寧な文章を心がけます。
馴れ馴れしい文章や、雑な言葉遣いはそのままの印象を与えてしまうので会える確率が下がります。
丁寧で親切、尚且つ紳士的なメッセージを意識するように送ります。
初めは難しくて中々思い通りに行かないことも多いのですが何度かメッセージを送ったりしているうちに段々「こういう感じの文章」と分かるようになりますよ。
5 LINE交換してアポとり!
そしてLINE交換をして実際に会う日のアポを取るのですがこのLINE交換。
自分の中で「メッセージ5通やり取りをして交換する」など自分ルールを設けてからにすると良いですね。
というのも、LINE交換が出来ない子というのは何百通やり取りをしても交換することが出来ないからです。
PCMAXにはキャッシュバッカーは存在していないのですが、他のサイトには実際にこういう人もいるのでいつまでも交換できないしCBは実際に会えないから無駄なんです。
相手に会う気があると5通もやり取りをしていると「いいよ~」と応じてくれます。
この5通が目安になるので、自分で5通とか10通とか決めてからLINE交換を持ちかけてみましょう。
因みに、自分からLINE交換しませんか?と持ちかけてくる女性は素人ではな可能性の方が高いんで警戒してください!!
俺の出会い系サイト体験談
1 PCMAXで出会った性欲怪獣人妻
PCMAXは今でもメインサイトにしているんですけどここはマジでいろんな人と遊べるんでオススメですね。
その中でもとくに印象的だったのが性欲怪獣人妻でした(笑)
PCMAXに登録して間もなく見付かったのがこちらの人妻なのですが見た目もまぁ怪獣かな(笑)、だけどそれ以上に性欲怪獣でマジで色々吸われるかと思いました。
後にも先にも生気を吸われ命の危機を感じたのはあれが初めてです(笑)。
何度ヤっても足りないみたいな・・・なんて説明すれば良いのか、とにかく性欲怪獣なんですお化けなんです。
見た目は普通の人妻なんですが、テクニシャンで本当に凄かった・・・(笑)
マジの人妻かどうかまでは知りませんが指輪してたし、人妻かな(笑)
もう会ってませんけど、ただヤりたいだけ!だったらこういうのもアリかなって思いました。
因みにこの手のタイプは二つ返事でOKしてくれるんでスグに会えました。
2 ワクワクメールで見つけた欲求不満OL
ワクワクメールは最近パパ活会場になってんで少々やりにくい部分はあるものの、まぁまぁメインサイトとしても使えるサイトになっていると思います。
何よりもここはコストが掛からないサイトになっているのでコストを気にする方はメインサイトとして使いやすいと思う。
そして俺がここで知り合ったのは欲求不満のOLでした。
その日はたまたま会社近くで飲んでて同じエリアで会える人を飲みながら探してたわけですが、偶然同じエリア(新宿です)で同じように飲んでるというOLを発見し、タクシーで来てもらって合流してそのまま飲み明かし、ホテルへ直行しました。
欲求不満だったようで終始ボディタッチが激しかったのを覚えています(笑)
お酒が好きとか、フットワークが軽いって人は週末の夜に誘ってみると成功率アップします。
因みにこの方法は何度か成功してるんでオススメです。
3 ハッピーメールで出会った変態人妻
ハッピーメールはすぐにやりたいって時に使うサイトです。
今回も数百円程度の課金で出会えた変態人妻です。
最初は「そういうことはちょっと~」なんて言ってたんですけど、押しに弱い人妻だったので軽く押して説得してヤりました。
実際ベッドの上ではまんざらでもなさそうだったので押しに弱い人妻は押されると弱い!(笑)
そしてビビったのがこの人妻相当変態っていうかかなり調教されてました(笑)
そんな事まですんのっ!?っていうくらいです。
調教されているっていうよりも、もしかしたらプロなのかもしれない・・・
今までに経験したことがない超濃厚セックスを楽しむ事が出来ました。
この変態人妻さんですが、今でもたまにLINEのやり取りをしてます。
4 Jメールで遭遇した奇跡の美人女子大生
基本的にJメールはパパ活率が高いです。
ですので、即ヤリであれば、他サイトをおすすめしますが、こちら女子大生など若い女性が多く、奇跡的な出会いをちょいちょいするのです!
その日たまたまJメールで暇つぶし相手を探してたんですけど、ラッキーなことに暇している女子大生にアポを取ったら「いいよ~」ということだったので即デートしてきました。
どうせデブスか量産型のいずれかだろうと期待していなかったんですけど、まさかの超絶美人女子大生で驚きました。(プロフには写真が掲載されていない子でした)。
朝アポを取って昼に待ち合わせをしたので、居酒屋ランチ→ボーリング→カラオケという久しぶりの10代のようなデートを経験してきました。
ホテルには行ってません(笑)さすがに昼間ですし自分よりもずっと年下をホテルに誘うのは気が引けたからです^^;
この女子大生はそれっきりですが、久しぶりに若いデートが経験できたので今でもたまに思い出しますね。
出会い系サイト体験談 まとめ
出会い系サイトの出会いというのは運とかタイミングが一番重要なのですが、ある程度慣れてくると「この人は会える」「こいつは危険」というのが分かってくるようになります。
分かるようになるまで時間が掛かりますが、無料ポイントを使ったり攻略サイトを駆使するとそこまでコストも掛かりません。
登録するサイトは複数でもメインで使用するサイトは結局1つ2つになりますが、無料で貰えるポイントはどんどん使っていきましょう。
オススメは日記機能です。
日記投稿やコメントはとくに使えるのでしかも無料で!どんどんコメントを残して相手に名前を覚えて貰いましょう。
メッセージはその後でも十分です。メッセージの返信率を上げるためにコメントを残すという感じですかね。
ブサメンでも丁寧・親切・紳士的に対応をすれば多少変わってくるので、是非丁寧な対応をしてみてください。
また、会えるサイトを利用するのもキモです。是非この機会に出会えるサイトを見つけて使い倒してみてください。
出会った女性がL(デスノート)だった件
出会い系体験談 松戸編 ~変態ロリ系イメクラ嬢とPCMAXで出会う~
pcマックス体験談 大宮編
pcマックス体験談 渋谷編
出会い系体験談 川崎編
出会った女性がL(デスノート)だった件 に マチヤ21 より
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langs: ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en

text:
RDIでは親子が”Guiding Relationship”(ガイド関係)を作ることが大切にされています。上手にリードしリードされるこの関係は、お互いに相手のことを信頼し合っていなければ成り立たないので「信頼関係」と言い換えることができるかもしれません。そのように考えると、職場での教育からクラブ活動、兄弟や友達同士での教え合いなどさまざまな場面に当てはめて考えることができます。
RDIを通して親子が、あるいは、支援する人とされる人が共に過ごすことや、やりとりすることを楽しいと思えるようなお手伝いができればと考えています。


langs: ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja de ja en en ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja en en ja ja ja ja de ja ja en ja ja ja ja en ja ja ja ja en ja de ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja de ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja de ja ja en en ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja en en ja ja ja ja de ja ja en en ja ja ja ja ja en ja en en ja ja en en ja ja ja en en ja ja ja de ja ja en en ja ja ja ja ja en ja en en ja ja ja ja de ja ja en en ja ja ja en en ja en en ja ja ja ja ja en en ja en ja en ja de ja ja en ja en ja en ja en ja ja en ja ja en ja en ja ja en ja en ja en ja en en ja en ja de ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ru ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja

text:
はぴねす東和田の浅妻です。
日中は暖かい日が多くなり、春も近づいてきているようですね。
今年は例年に比べ雨や雪が少なく暖冬となったので、早くも花粉症が気になり始めましたね。
はぴねす東和田にも花粉症に悩まされているスタッフがいますし、私も今年は発症するのではないかと毎年ドキドキしています。
最近くしゃみが良く出るので怯えています…笑
さて、昨日のはぴねす東和田で見られたお子様の嬉しい姿や素敵な姿をご紹介いたします。
●なかなか運動の活動に集中して取り組めず、だらんと寝転がるなどしていたAくん。友達のそばに寄って体をもたれてみたり、ちょっかいを出したりしていました。
その様子に「もう!やめて!」と何回か怒っていたBくん。
スタッフが間に入ったりBくんに対して言い方を伝えたり、Aくんのそばについたりしてしばらく様子を見ていました。
しばらくすると、順番待ちをしているBくんのところにAくんがまた行き始めたのでどうなるかなと様子を見ていると、もたれて姿勢維持ができていないAくんにBくんは
「もう、しょうがないなぁ」
と言いながら、後ろ側になり足の間にAくんを入れてあげて支えながら一緒に活動していました。(座りながらハグをしているような姿)
そのまま「ちゃんと座れるように強くなるトレーニング。ロボットだ!」と言って、後ろからAくんの腕を持ち動かして筋肉モリモリ!とポーズをきめていました。
やられているAくんもニコニコ♪やっているBくんもニコニコ♪
その後はAくんも難しさもありながらも他のお友達と一緒に活動に参加していました。
AくんはB君と仲良くしたかったのでしょうね。(Aくんは甘えん坊な可愛いところもあるんですよね♡)Bくんは活動に参加しながらもAくんの気持ちに寄り添うことができて素敵だなと思いました。
相手を思いやり、受け入れることってとても大切ですが、大人になってしまうとなかなか簡単にできないこともありますよね。
素敵な良い姿を見ることができました!
●はぴねす東和田では、帰りの会の中ではぴねすのことや学校のことでその日1日の楽しかったことや、嬉しかったこと、面白かったこと、頑張ったことなどを発表しています。
普段なかなかできごとを言葉で伝えることが難しいCくんが、昨日ははぴねすでやったことを1つ1つ順番に自分で話すことができました。
まだ楽しかったことなどを思い出して伝えることは難しいですが、やったことを話すことができたことはCくんの中での大きな成長だと思います。
これからも子どもたちの嬉しい姿に気づけるような気持ちを大切にお子様と関わり、皆様にお伝えしていかれたら良いなと思います(^▽^)
【はぴねす東和田】中当て・ボールのキャッチ
2019.02.26 | Category:
いつもありがとうございます。
はぴねす東和田の西澤です。
今週の運動療育は先週のドッヂボールを行って課題に感じたキャッチの練習を行っています。
スタッフのキャッチの姿勢見てから1人ずつキャッチのフォームの確認を行った後に、キャッチが出来たらポイントが溜まって行く中当てを行っていきます。
なぜ、キャッチのフォームの確認にこだわったかと言うと、当たりたくないという思いから逃げてばかりだったり、王様ドッヂボールを行うと王様を守るために当たって王様を守るという姿をが目立ちキャッチという選択肢をほとんどのお子様が持っていませんでした。
その状態だと攻守の交代が中々できず、ゲームに動きがなくなってしまい楽しさが半減してしまいます。
他にも、手だけでキャッチをしてしまうと突き指等のけがに繋がるので、一度ボールのキャッチだけの練習も取り入れました。
また、最終的な願いとしてはボールのキャッチが上手くなることで、学校のお友達と行うドッヂボールにもついて行けるようになって、ドッヂボールを行う事が楽しいと感じることができるようになってくれれば言いなと思っています。
ここでの運動療育の経験から苦手意識の軽減と、学校のお友達に日々の遊びの中でついて行けるようになってくれるといいなと思います。
1週間かけてキャッチの練習をして、次に球技の活動を行う時はレベルの上がった活動ができたらなと思います。
昨日の中当てでは、落ち着いてキャッチの練習している時はしっかりとできていたのに、いざ中当てになるとキャッチをしたくて気持ちが前に行き過ぎて手だけでキャッチをしてしまい、取り逃す姿や、低いボールが来た時に身体ごとしゃがみ込んでキャッチに行くという動きが難しかったようで当たってしまうお子様多かった様に感じました。
その都度ゲームを止めながら動きの確認も挟みましたが、そもそも身体の動かし方・使い方が苦手なお子様が多いので改善には時間がかかりそうですが、知識として何となくでも残ってくれて、いたら学校でも実践したり意識して動ける様になるのかなと期待もしています。
【はぴねす東和田】スケート・来週の課外活動
2019.02.25 | Category:
いつもありがとうございます。
はぴねす東和田の西澤です。
先週末のはぴねす東和田の活動は、エムウェーブにスケートと氷の彫刻を見に行って来ました。
スケートは学校のスケート教室で経験があるお子様ばかりだったので、行く当たってお子様達か直接「スケート苦手なんだよねー。」とか「学校も家族と一緒に行くのも滑れたから大丈夫!」と前情報を頂く事ができました。
スケート場について靴の履き替えを行うと最初の問題が発生しました。
ほとんどのお子様が靴のを自分で履くことができませんでした。
自分でがんばった形跡はあるけど、上手く靴ひもを通すことができていなかったり、最初から「やってー!」と足を投げ出していたり履けずに固まっていたりと動きは様々でしたが、スタッフは大急ぎでお子様達の靴を履き換えさせる事を行いました。
バタバタと準備を終えた後は、予め決めていたグループに分かれて自由時間にどの様に動くかを決めてもらいました。
グループによっては、車の展示会もエムウェーブでやっていたので見に行ったり、氷の彫刻をいつ見に行くか等を自分たちで話し合って決めてもらいました。
自分の意見を通そうとしてしまうお友達がいたり、意見を上手く言えないお友達がいたりと上手く話し合いをできたとは言い切れませんが、自分たちで話し合うことも経験、人に合わせて動く事も経験と言う事でスタッフは必要以上に声掛けはおこないませんでした。
話し合いが終わり、いざスケートを滑り始めるとこれまた大変で、あるグループでは普段活発に運動をしている子たちが上手く滑れず転び続けて前に進まなかったり、お友達同士で「一緒に滑ろうね!」と約束をしていても滑ることのできるレベルが違ってしまいお互いに気を使い合ってしまったり、同じくらいできると思っいたのにお友達の方が上手くて気持ちが落ちてしまったりという事が起こってしまいました。
お互いの為に離れることができるならグループを別れてみたり、気を使い合えるならそのままのグループで頑張ってもらいとスタッフもその場で動きましたが、どうしてあげることが正解だったかはわかりませんでした。
年齢や発達の度合いが様々なお子さんが集まって来てくれる場所なので一概に、技術だけでグループ分けを行っても楽しめないお子様が出てきてしまう所が放課後デイの活動の難しさだなとスタッフも感じました。
嬉しい姿もちゃんとあり、学校のスケート教室では10分で滑ることを止めてしまったお子様が時間いっぱい滑ってくれたり、苦手だと言っていたお子様も滑りかたのコツをスタッフに落ち着いて聞くことで終わりの方には一人で立って滑ることができていたりと、短時間でかなりの成長を遂げてくれる姿を見ることができました。
今回は嫌になってしまうお子様が多いかなという心配もあり、短時間の課外活動にしましたが、どちらかというと物足りなさを感じるお子様が多かった様なので次回スケートに行く場合はもう少し長い時間スケートを行える様に計画をしたいなと思いました。
また、靴ひもを結ぶという所にも課題を感じたので日々の療育で練習を取り入れられたらな、と思っています。
来週の課外活動は、ひな祭りに合わせて須坂に雛人形を見に行く予定で計画をしています。
大分暖かくなって来たのでそのまま臥竜公園でも遊んでこれたら良いなと思って計画をしています。
まだご利用枠に空きがありますので、公園にも行けるなら参加したいなという場合はご連絡ください。
【はぴねす東和田】公園遊び
2019.02.23 | Category:
いつもありがとうございます。
はぴねす東和田の西澤です。
昨日のはぴねす東和田は、お子様の欠席が重なってしまい少人数の活動になってしまいました。
スタッフの手も足りていたので、みんなで公園に行き鬼ごっこと遊具遊びを行いました。
普段から鬼ごっこは人気の遊びの一つで活動室の限られたスペースでも上手に楽しそうに遊んでくれています。
公園で行う鬼ごっこは格別に楽しい様で、動きはいつも以上に大きく身体を沢山動かす事ができました。
遊具を登り降りしたり、傾斜がある所を上手く走ったりと、スタッフも本気で捕まえに行かなくては捕まらない速さで逃げ回ってくれていました。
ただ、お子様に寄ってはスタッフにしかタッチをしに行けなかったり、鬼になりたくなくてタッチされると追加ルールを作ってしまったりとお子様たちだけで鬼ごっこをすると、まだまだもめごとは付き物ですが、昨日はスタッフも入っていたという事もあり、上手く遊べている印象でした。
外遊びには、室内と違い壁というスペースの区切りはないので、何処まで行ってもいいかという約束を守らなければ何処までも行くことができますが、先生が見える所まで・あそこの木までという約束をしっかりと守ろうとみんな努力をしてくれています。
それでもまだ危機管理が難しいお子様もいるので、公園遊びはスタッフの手が足りている時の特別な活動になってしまうのが現状です。
公園には落ち葉が沢山あったので、落ち葉を滑り台の下に集めて滑る遊びをしたり、落ち葉を滑り台から落としたりとオリジナルの遊びも行ってくれました。
お友達が滑るために他の子達は滑り台の下に落ち葉を集めてあげている姿は何だか可愛らしいなと思いながら遊びの様子を見守らせて頂きました。
集団遊びが苦手なお子様が多いはぴねすですが、相手の為に手伝ってあげるという姿勢は素敵だなと思いました。
凄く楽しそうに遊んでいる姿を見ると日々の活動でも外でできる運動療育を取り入れることは魅力的だなと思いました。
今後外で行える活動も検討したいなと思います。
【はぴねす東和田】感染症の注意・明日の活動
2019.02.22 | Category:
いつもありがとうございます。
はぴねす東和田の西澤です。
はぴねす東和田の利用者様の中から感染症(ノロウイルス)のような症状が出ているという連絡と、周りで流行っているという連絡を頂きました。
今回は症状が似ているだけで、感染症ではなかったのですが嘔吐・下痢を伴う感染症の場合の対応を書かせていただきます。
ご本人がかかってしまった場合はもちろん利用はできませんが、ご家族の中でだれか出てしまった場合には施設として利用者停止の決まりはないのですが、ノロウイルスの場合だと必ず接触(飛沫や空気も含む)があると菌を所持してしまうのでご利用をお控えください。
また、利用時に食べ過ぎ・むせた等の理由を除く体調不良による嘔吐や酷い下痢が起こった場合には、他児童様への感染を防ぐためにお子様の隔離をした上でお迎えをお願いしますのでご承知おきください。
その際衣類等の汚れがあった場合、はぴねす東和田にはシャワー室・浴室等の設備がないので洗ってのお返しが出来ませんのでビニール袋に入れてのお返しになります。
感染症の児童が出ないことが一番ですが、出てしまったら拡大を防ぐためにご協力ください。
明日のはぴねす東和田の活動はスケートを予定しています。
転倒等でズボンが破ける・怪我をするという事が起こる可能性があるのでスキーウェアのズボンの着用をお勧めします。
楽しく活動を進めるためにご協力よろしくお願いします。
【はぴねす東和田】週間付け・ルーティンの大切さ
2019.02.21 | Category:
いつもありがとうございます。
はぴねす東和田の西澤です。
はぴねす東和田の新ルールとして昨年の12月からおやつや食事の後に台拭きを行うようになってから3ヶ月弱、ハンガーを使って上着をかけて管理するようになって2ヶ月になります。
馴染むまでは台拭きをやらないお子様がいたり、やらなかった事を注意されないよう逃げたりという姿が目立ちましたが、慣れてしまえば気にならないようで今では台拭きをスタッフが出し忘れていると、お子様たちから「ぞうきんどこ?」と声をかけてくれる姿も見られるようになっています。
上着の管理も身についてきたようで、自分達で出されているハンガーラックに上着をかけてる事が当たり前になり、ハンガーに上着を自分でかけられなかったお子様も自分でかけられるように成長してくれています。
日常生活の中で行わなくてはいけない事は沢山あり、私たちもでも忘れることやサボる事は多々あると思います。
ですが、トイレに行くことがめんどくさいからさぼろう!と故意的考える大人は恐らくいません。
それは、経験のとルーティンの繰り返しで、トイレに行かなかったらどうなる?漏らしてしまったらどうなる?という考えは経験の蓄積があるからです。
そうならないために、トイレに行きたいと思ったらトイレに行く。また、行きたくならないために行っておくという事ができます。
これって、尿意を感じるからじゃないの?と思うかもしれませんが、的確な時間誘導とルーティンで尿意を感じないお子様でもしっかりと日中のオムツは取れていきます。
精神、知能の測定が1歳0ヶ月のお子様も時間誘導でオムツはしっかりと外れています。(排泄機関や感覚器官に身体的な障害がある場合は例外です。)
極端な例を挙げてしまいましたが、「~ができるようになりません。」という事を保護者様からご相談されることがありますが、少しずつですが蓄積はされているはずなので、諦めずに目標に向けての課題や、学習をやる事の習慣づけを行ってみてください。
今読み書きが出来なかったり、時計を見ることができなくても学習の蓄積で何年後かにはできるようになるかもしれないので、すぐに結果を求めずに続けてみてください。
【はぴねす東和田】運動療育とボディイメージ
2019.02.20 | Category:
いつもありがとうございます。
はぴねす東和田の西澤です。
今週は先々週行った王様ドッヂボールのルール追加バージョンを行っている事を前回のブログでお伝えしたものは読んでいただけたでしょうか?
ドッチボールを行に当たって、狙いはルール理解やメインテーマの集団遊びの部分だけに目が行ってしまいがちですが、他にもボディイメージの習得と身体の作りの理解です。
ボディイメージって一体何?と思われる方も多いと思いますが、簡単に言うと自分の身体の大きさの理解や見えていないパーツが何処に付いているのかということの理解のことです。
例えばですが、自分の背中は目では見えないですが何となく感覚で背中があるな、、、鏡を見ることや人の身体を見ることで自分の背中もここにあるな、、、と言うことは分かります。
ですが、発達障害の方や脳に事故などでダメージを受けると身体のパーツが何処にあるのかという感覚が全くなかったり、鈍くなってしまいます。
その様な状態だと、見えるパーツは視覚で確認できますが身体の背面は確認ができないので何処にあるかがわからない、視線を下げて身体を見ないと身体の大きさが分からないということが起こります。
そうなると、細い通路を見た時や天井が低い場所を通る時に自分が通ることができるかが分からなくなってしまいます。
障害を持つお子様達の多くは物にぶつかって怪我をしやすい原因は注意力の欠損の他にボディイメージが無いという所にもあるのです。
「ボールを投げる時に何処で投げる?」聞くとお子様達は迷わず「手!」と答えます。
それは投げ終わった手が視覚に入っているからです。
なので、準備運動の前に「ボールを投げる時に身体の何処が動く?」と聞くと「???」と回答が中々出ませんでした。
次に投げる姿を見せながら何処が動いているかを聞くと要約「肩!」「脚!」と理解をしてくれます。
その後に準備運動を行いながら、投げる時に動かす場所のストレッチを行うことで、身体のパーツの繋がりや動きの理解に繋がり更にストレッチの重要性にも気が付けたらなと考えています。
お子様とキャッチボールや縄跳びを行った時に動きが何か可笑しい、上手くできないと思った時に説明をしても上手く行かないなと感じたら、お手本を見せてあげたり一緒に動いて身体の何処が動いているかを一つひとつ確かめることで上手く行く事もあるので試してみてください。
はぴねす東和田】今週の運動療育・お子様の姿
2019.02.19 | Category:
いつもありがとうございます。
はぴねす東和田の浅妻です。
今週の運動の時間には先々週行った【王様ドッヂボール】の内容を少し変えて行います。
前回は各チームの王様を狙ってボールを投げることと、王様を守りきると勝ちというルールをまず理解して、理解できたところで楽しみながら体を動かしてほしいなという思いを持って活動しました。
その中で、子どもたちが「王様を守るために頑張るぞ!」とそれぞれが考えて動いたり、チームで協力したりする姿が見られると良いなと思っていました。
チームの友達と横に並んで王様を囲んで守ったり「後ろに隠れてて!」と作戦を練ったりする姿も見られましたが、中には勝ち負けのルールは分かっているものの、自分がボールに当たらないように逃げることで頭がいっぱいになってしまったり、自分がボールを取りたいという気持ちが強くその間に王様が当てられてしまったり…などという姿も見られました。
今週はそういった前回までの子どもたちの姿を踏まえて、自分のことだけを考えたり自分の気持ちばかり強くなってしまうのではなく、
とチームで協力して楽しむことを感じてくれたら良いな、そのために自分がどのように動けば良いか考えられると良いなと思い、相手チームには誰が王様かを内緒にして試合をするというルールにしてやってみたいと思います♪
チームで誰を王様にするか話し合って決めて、お互い王様を内緒にしながら当てられないように守らなければ負けてしまうので、前回よりも
“全体の中で自分がどのように動けば良いか”
をより考えられるかなと思います。
どのような様子が見られたかはまたお伝え致します(*^_^*)
最後に、先週のお子様の姿の中で私が嬉しく思った様子をお伝えします。
元々は体を動かすことが好きでなAさん。
踊ったり風船バレーをしたりボクシングのように的を狙ってパンチしたり…などと私がはぴねすのスタッフになる前には遊んでいたようですが、ここ最近はぴねすに来るとすぐにブロック遊びや積み木でドミノをして遊びだし、ずっと座っているか、寝転がっているかといった姿が多く見られました。
元々はという話を聞いて、また元気に体を動かすことを楽しんでくれたら良いな、他のお子様と関わりながら楽しく体を動かしてくれたら良いなと思いながらAさんと関わっていました。
運動の時間に参加ができなくても、自由遊びの中ででもそういった姿が出てくれたらなと思いAさんが興味を持ちそうなもの(テープなど)を使って、そこから追いかけっこのようにしてみると楽しそうに笑いながら遊ぶ姿が見られるようになりました。
そういった関りを続けていくうちに、ついに先週Aさんの方から
「よーいドンしようよ」「追い掛けて」「風船バレーやりたい」と言ってきてくれたんです!!
まだ他のお子様と一緒に活動をすることは難しいですが、Aさん自身がやりたいと思って言ってきてくれ、楽しそうに動いている姿がとてもうれしく思いました。
これからもいろいろと関わり方を工夫し、いつかAさんが今よりももっと元気に他のお子様と一緒に楽しく活動できるようになったら良いなと思います。
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text:
マレーシアに販売拠点を置くモバイルガジェット・デジタル製品の海外通販サイト ipmart.com にて、Samsung Electronics(以下、Samsung)のハイエンドファブレット Galaxy Note5 がかなり割安な価格で販売されています。
White Pearl
Gold Platinum
海外製品が安く購入できるサイトのひとつ、海外大手通販・オークションサイトのebayで「型番:SM-N9208」の商品を検索すると、ROM32GBモデルの新品ですら販売価格の相場は65,000円前後からとなっています。
ipmart.comであれば、それより安い費用で上位仕様モデル(ROM64GB搭載)も購入可能であり、現状の価格設定がかなり割安であることがわかりますね。
Galaxy Note5 は2015年8月に発表されたハイエンド仕様のファブレット端末。Galaxy Noteシリーズとして現在市販されている製品の中では最後発品(最新製品)となります。
最大の特徴は、主にGalaxy Noteシリーズ向けに開発されている専用デジタイザーペン「Sペン」での手書き入力をサポートすること。本体右下に収納されているペンを取り出すと、そのまま画面にメモが取れるほか、ブラウザでのネット閲覧中に表示内容をクリッピングすることも可能です。
また1年以上前に発表されたモデルではあるものの、2K解像度の有機ELディスプレイにオクタコアプロセッサ、4GBの大容量RAMを搭載。現在においてもハイエンド機に分類できる高い仕様を有します。
その他、Samsung公式サイトのマレーシア向け製品ページにて確認できる主な仕様情報は次のとおり。
Galaxy Note5(SM-N9208)の主な仕様情報
Android 6.0.1
Exynos 7420
32 GB or 64 GB
WQHD(2560 x 1440)
Super AMOLED
IEEE802.11 a/b/g/n/ac
(2.4GHz/5GHz)
Version 4.2
「型番:SM-N9208」の製品は台湾でも流通しており、台湾向け製品ページで確認できる仕様情報との違いはTD-SCDMAの対応状況くらい。台湾モデルでは上記に加え、TD-SCDMAのBand34/39にも対応します。
ただしこの通信方式が運用されているエリアといえば中国くらい。複数地域の訪問を含めて海外滞在を予定し、それぞれ現地で手配したSIMカードに差し替えて使うのであれば対応周波数はより広いものを確保したいところですが、そうでなければマレーシア版でも十分でしょう。
また海外向けのスマートフォンによくあることとして、初期状態で日本語ロケールが入っていない(システム表示言語に日本語を指定できない)ケースも想定できます。ただしこちらも最近のSamsung製品であれば、MoreLocale 2などのアプリを用いて解決が可能です
ipmart.comでの注文にあたってはパスポート番号が必要なこと、問い合わせが日本語でできないといった点が利用の壁になります。しかしこれらがどうにかなるのであれば、12ヶ月の保証もつき、また梱包を含むその他の対応も丁寧。十分安心して利用できる、よい販売元といえます。
マレーシア発のガジェット通販サイト「ipmart.com」を初めて利用。パスポート必須だが安心できる丁寧な対応は魅力的
本来であれば2016年に発売された Galaxy Note7 を使うつもりでいたが、やむを得ず使うのを諦めた。でもやはり、Noteシリーズが使いたい。このような気持ちで Galaxy Note5 の在庫をチェックしている方もいるのでは?と思います(私自身もまさにそのひとりでした)。
そういった状況であれば、対応周波数的にも魅力的な仕様の商品を取り扱っており、かつ費用も安いipmart.comでの購入はオススメです。
★ Samsung Galaxy Note5 の商品ページはこちら
【ROM32GBモデル】
Black Sapphire:Samsung Galaxy Note5 (32GB, Black Sapphire)
Silver Titanium:Samsung Galaxy Note5 (32GB, Silver Titanium)
Pink Gold:Samsung Galaxy Note 5 (32GB, Pink Gold)
【ROM64GBモデル】
Black Sapphire:Samsung Galaxy Note5 (64GB, Black Sapphire)
White Pearl:Samsung Galaxy Note5 (64GB, White Pearl)
Gold Platinum:Samsung Galaxy Note5 (64GB, Gold Platinum)
Source:ipmart.com
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Galaxy Note5iPmartSamsungSM-N9208
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★ 運営者プロフィール
名前:まきはら とよかず
ガジェットを追いかけながら、あちこちでいろいろと書いています。海外向けのスマートフォンをよく個人で輸入しています。


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langs: ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja

text: 今回紹介するのは、21年8月に実施した報道向け説明会のプレゼンテーション資料だ。新型コロナウイルス感染症の第5波がピークを迎えていた時期で、説明会はオンラインで実施された。「オンラインのプレゼン資料では、伝えたいことを絞って簡素化することを心掛けている。1ページの情報量を減らし、逆に写真を増やした」と説明するのは、味の素 食品事業本部調味料事業部メニュー調味料グループの梶敬氏だ。


langs: ja ja zh en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja sv ja zh fr ja zh de ja zh de ja zh ja ja en sv ja

text:
40歳を超えると、脳の容積は平均で10年に5%ずつ減っていく。しかし、これはあくまで平均値であり、脳をケアする新しい習慣を身につければ、加齢による脳の減少を抑えることができる。また、40代では、短期記憶、推論、発話の流暢さに支障が出てくることがある。もっとも、この年代になると、脳は、感情をコントロールしたり他者に共感したりするのがうまくなる。さらに、集中力と注意力も40代でピークを迎える。
50代では、全体的な知識量がピークに達し、新しい情報を習得し理解する能力もピークになる。このことは、中高年の人々が若い頃より認知テストのスコアが高くなる理由の一つだ。頭脳の明晰(めいせき)さは50代がピークかもしれないが、語彙力は60代から70代前半でピークになる。60代のパイロットは、コックピットの機器をチェックするのに時間がかかるかもしれないが、専門知識を蓄積しているため、若いパイロットより操縦がうまい。
70代になると、脳が萎縮するスピードは速まるが、体と頭をよく使っている人は、20代の頃と同じくらい幸福で、精神的にも健康であることがわかっている。また、70代の人は20代の人より幸福度が高いことを脳画像が示唆している。
幸運にも80歳以上になれた人は、これまで以上に脳の健康を保ち、認知機能を向上させ続ける必要がある。脳をケアすれば、いつまでも元気でいられて、友人や家族と交流し、本を読み、映画を見て、趣味を楽しむことができる。脳画像研究で知られる米エイメン・クリニックで私は、80代の人でも脳の血流が改善され、脳機能が向上するのを見てきた。いくつになっても脳は変えられることを覚えておこう。


langs: ja ja ja en ja hbs_lat ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja sv ja ja fr ja ja de ja ja de ja ja

text:
以前、一度話したこととほぼ同じ内容で、別のカジュアルな勉強会で話す機会がありました。一度話したことがある内容だし、前回はうまくいったし、しかも今回は非公式な勉強会……と、しっかり準備をせずに向かったのですが、壇上に立った瞬間、頭の中が真っ白になり、自分でも何を言っているか分からない状態になってしまいました。この時にあらためて、「過信してテングになると、すぐにグダグダになる」という事実に直面して猛省しました。
この失敗を境にどんな講演でも必ず1度は全身が写る鏡の前でリハーサルを欠かさないのが私の習慣となりました。
鏡の前で練習する理由は、自分がどのように見られているかをあえて意識し、「第三者目線」を意図的に作るためです。練習に付き合ってくれる第三者がいれば、適切なアドバイスをもらえるかもしれませんが、そんな暇な人はなかなかいませんよね。そこで私は客観的な目を意図的に作るために、鏡を活用しているのです。
それでも「これだけ準備したのにこんな程度しか話せないのか!」と、自分にツッコミを入れたくなることも多々あります。しかし、この準備があるのとないのでは、自分の心持ちが違ってくることを実感しています。
落ち着いて時間を使える朝時間がおすすめ
また、プレゼンのリハーサルは急な仕事対応などが入らず、ゆっくり落ち着いて時間を使える「朝」時間を活用することをおすすめします。メリットは3つあります。
1.電話などの邪魔が入りにくい
2.資料を作った後に一晩寝かせるので客観的な視点で見直せる
3.「朝リハしよう」と思うと、逆算して段取りを組める
もちろん忙しいスケジュールの中、直前まで資料を練り直して朝のリハーサルに間に合わないこともありますが、朝リハをすると自分にアポを入れ、逆算で段取りを組むよう努力をしています。
分かりやすい内容か、家族に聞いてもらい判断する
話が分かりやすい、話がうまいと言われる人は、難しい言葉や専門用語、略語を使わずに小学生にもわかるような表現で難しい話や深い話をします。自分の話を、まるで自分の話ではないように客観視することが自然とできているからです。
しかし私たちは、特に人前で話したり文章を発信したりといった特別な場面においては、緊張や気分の高まりもあり、自分が使っている言葉が分かりやすいかどうかの視点が抜け落ちる傾向があります。また仕事で普通に使っていて自分にとってなじみがある言葉を、対外的にもつい使ってしまい、話を分かりにくくしている場合も少なくありません。
例えば私の場合、新卒で入社したのが外食企業だったため、外食に関わる人なら当然知っている「QSC」という言葉は一般の人も普通に知っているものだと思い込んでいました。ちなみにQSCとは、Q(クオリティー=商品の品質)、S(サービス)、C(クレンリネス=清潔さ)の頭文字を取った言葉で、外食ビジネスの根幹をなす重要な3要素。
外資系コンサルティング会社時代は、日本語で言えば済むところをわざわざ英語混じりで使ってしまい、なんとなく嫌みのような表現になってしまったり、「プルーフする=原稿の整合性を見直す」「アンドをとる(スケジュールの調整をする)」という言葉も、一般的な用語ではないのについ使ってしまって「何それ」と言われたりしたこともありました。
これらの言葉遣いは、共通言語、同じ価値観の集団に慣れすぎていると違和感に気付かないものです。たとえ社内会議のプレゼンテーションだとしても、その内容がいつ社外で説明が必要になるか分かりません。相手にとって意味が分からない言葉のせいで、あなた自身が誤解されないためにも、守秘義務などの問題がない範囲で家族などにプレゼンの内容を聞いてもらうことをおすすめします。また、文章の場合は可能な限り一晩寝かせ、次の日の朝に見直して、一歩引いた視点を意識すると独りよがりな表現はだいぶ減ります。
このように、社内の人にも分かりやすく表現をする訓練をしておくと、あとでブログや交流サイト(SNS)で発信をするようになったときも、自分の文章を分かりやすさの視点から客観的に見る練習にもなるはずです。
何事もいきなりぶっつけ本番でなく、リハーサルを。そうすることで心に余裕が生まれますよ。ぜひ、お試しください。
池田千恵(いけだ ちえ)
株式会社 朝6時 代表取締役。慶應義塾大学総合政策学部卒業。外食企業、外資系戦略コンサルティング会社を経て現職。企業や官公庁、個人に向け、図を活用したプレゼンテーション資料作成術、企画書作成術や会議進行術など、「伝わる」コミュニケーション全般について指南。女性のキャリア形成、ダイバーシティーなどをテーマに講演、著述活動も行う。『絶対! 伝わる図解』(朝日新聞出版)、『描いて共有! チーム・プレゼン会議術』(日経BP社)などプレゼン・図解に関する著書多数。


langs: ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja de ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en en ja en ja en ja ja ja de ja ja de ja ja ja ja ja ja ja en

text:
※menuで扱っているアンティークの買い付け先はほとんどがイギリスです。
で、そんな風に過ごしていたらいつの間にか高校卒業しててね、
1年くらいアルバイト生活してたら、ある日、姉が
「家具屋でバイトしないか?」って。
それが横浜のKIYA ANTIQUEってお店で、当時バブルですごくアンティーク家具が売れていた時代で、力仕事をする人が欲しかったみたいでね。
で、行くと1日1万円くれるみたいな。
毎日行ってたら、社長が「お前に毎日バイト代払うの大変だから社員にする!」とか言われて(笑)、そのままそこでお世話になって、そこで10年働きました。
もちろん最初はアンティークのアの字も知らないから、働きながら少しずつアンティークのことを知っていって。10年、仕入れや、接客、配達、修理まで本当にいろんな経験をさせてもらいました。
10年働いて気づいたら30歳になっていて、ちょうど別の仕事もしてみたいと思っていた時期に、今度は知り合いの建築家から
「カフェで店長しないか?」って誘われて。
それで下北沢に新しくオープンするお店の店長をやることになって、そこで7年間。
ワッフルを出すカフェでね。あれも楽しかったなぁ。
-そこでワッフルを美味しく焼く技術を身に付けたんですね。
※2021年春にmenuは期間限定でワッフル屋さんを展開しました。
で、家具屋とカフェで17年働き続けて、プライベートでもちょっとしたことがあったタイミングでカフェを辞めて、そこから1年くらいはゆっくりしてた。
そしたら今度はイギリスに移住した友人から連絡が来て。
–節目でちょうどよく連絡がくる。(笑)
で、「何してんの?」って。
「何もしてないよ」とか言って。(笑)
「イギリスに遊びに来ないか?」って誘ってもらって。
それで、1ヶ月くらいイギリスで友人の家のペンキ塗ったり引越しの手伝いしてたらなんかけっこうリフレッシュして日本に帰ってこれて、何かはじめようって気になったのね。
それで改めて自分に何ができるだろう?って考えたら、
やっぱりやってきたこと、好きな家具やアンティークを紹介することと、お茶やお菓子を出すことかなって。
そんなこと考えてたら、ここの物件情報が出てね。
いいぞここ。じゃあいっちゃうか。と、はじめたのが2008年。
-14年前なんですね。
僕、自分で決めたことってここを始めることぐらいで。
誘われて誘われてそっちに行く人生だったんだけどね。
まぁでもどうにか自分が食えればいいと思ってここをはじめたんです。
本当にダメなら早朝コンビニバイトしてから夕方にお店あければいいやって思ってました。
でもありがたいことに、お店を続けることができていて、本当にお客さんに感謝しています。
-お店を続けていて、特に嬉しい瞬間ってどんなときですか?
僕は、紹介するのがすごく楽しいというか、お客さんに言われて一番嬉しいのは、「よく見つけてきてくれたね」って言葉なんですよ。
インテリアショップの多くはライフスタイルや空間の提案をしているでしょ?こういうライフスタイルのために、この家具、この食器はいかがでしょう?って。
うちは逆で、僕はものを見つけるだけなんです。
用途はお客さんが考えてくれるというか。
うちのお客さんは上級者が多いので、「こんなふうに使ってみました。」って教えてくれたりする。それがまた素晴らしくて。
なので、うちは非提案型ですかね。
-何型っていうんでしょう。
なんだろう。蚤の市スタイルなんて言う人もいるけど。
-あぁ確かにmenuに来る時は、目当てのものをただ買いに来るというより、探索しに来る感じがあるかもしれないです。掘りに来るというか。
うん。そんな感じかもしれないね。
ネットの普及で、全国で一番安いところを見つけて、目当てのものを買うという購買スタイルもあれば、うちのように何か見つけにくる場所もある。
-石井さんの思う、古いものの魅力ってなんでしょう?
あぁ。それはとっても大事なことだね。
僕は、ものには残る理由があると思ってます。
新品を買ってきて、飽きられたり壊れたり、捨てられたり、何十年ものふるいにかけられて、それでも残っているモノには理由があると思うんですよ。
一番大事なのは作りの良さで、壊れるとやっぱり捨てられてしまうでしょ?やかんひとつとっても火にあたって50年、60年って結構過酷な環境だからね。だから現存する古いやかんは、えらいです。残るものって全体的に少しオーバークオリティに作ってあることが多い。
あとは単純に美しさ。美しいから残るっていうのもあると思います。
僕は絶対値(美しいバランス)や不変なものっていうのがあると思うんです。
何故か人間がちょうど良いって思ってしまう比率みたいなものかな。
例えば、ボーダー柄ってだけなら沢山あるし、それこそ100円ショップにもあると思う。
でもやっぱりどこかコーニッシュウェアに惹かれてしまうのはバランスの絶妙さ、絶対的なバランスの良さなんじゃないかと思います。
僕には職人的技術があるわけでもないし、デザインの大学に行ったわけでもないけど19歳の頃からそれなりに沢山のモノを見てきて、誰かが作ったものを直感的に良いと思ったり、違和感があったり、それってなんだろう?って考えると、やっぱり黄金比みたいなものがあるんだと思ってます。
-石井さんの頭の中のビッグデータですね。
たくさん見てるからね。
-最後に、今後やりたいことがあれば教えて下さい。
お店の継続かな。「あそこ、ずっとあるよね。」「まだやってるんだ。」って思ってもらえるようなお店になりたいなー。やっぱ街に小さいお店がないとつまんないんじゃない。あとは、欲を言えば年に一回、家族旅行ですかね(笑)
非提案型のお店も、石井さんの生き方もなんだか重なるように聞こえた。
少なくとも、”目的にあわせて最短距離を走ること”を考えているわけではなさそうで、行き会ったものとの縁を大事にしているようだ。
”選ぶことよりも、どう関係性を作っていくかのほうが大事”ということになるんだろうか。
選択に良し悪しもあるだろうけど、そのあとの関係の持ち方、育み方を大切に、いや楽しんでいるように見える。
これは、暮らし方の話にも重なるところがある。
ご近所さんや、街のお店や人たちは、当然だが個人が全てを選ぶなんてことはできず、そこにいる人たちや物事と関わってゆくことになる。(または、全く関与せず生きていくこともできるのかもしれないけれど)
暮らしをつくることは、行き会った人たちとどんな関係を作るか?にかかっていると言ってもいいかもしれない。
幅広い選択肢の中で、自分の意にそぐわないものは選ばない。「自分が選んだもの以外と関わらなければ、幸福を最大化できる。」という考えにはどこか安心感がない。
私たち松風ストリート編集部も、この通りで出逢ったものとの関係、成り行きを楽しいものにしてみたいと、改めて思う。
そんなわけで?、アンティークショップmenuには素敵な出逢いが転がっているかもしれません。未訪の方も、常連の方も、ぜひ散策しに、石井さんと話しに、出かけてみて下さい。


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text:
7.マネー/Money(ピンク・フロイド『狂気』1973)**
8.アス・アンド・ゼム/Us And Them(ピンク・フロイド『狂気』1973)**
9.狂気の世界/In Any Tongue(New Album『飛翔』2015)*
10.運命の鐘/High Hopes(ピンク・フロイド『対(TSUI)』1994).
Second Set:
11.天の支配/Astronomy Domine(ピンク・フロイド『夜明けの口笛吹き』1967)
12.クレイジー・ダイアモンド/Shine On You Crazy Diamond(Parts 1-5)(ピンク・フロイド『炎~あなたがここにいてほしい』1975)
13.デブでよろよろの太陽/Fat Old Sun(ピンク・フロイド『原子心母』1970)
14.オン・アン・アイランド/On An Island(『オン・アン・アイランド』2006)
15.黄色いドレスの少女/The Girl In The Yellow Dress(New Album『飛翔』2015)*
16.今日を生きる/Today(New Album『飛翔』2015)*
17.時のない世界/Sorrow(ピンク・フロイド『鬱』1987)**
18.ラン・ライク・ヘル/Run Like Hell(ピンク・フロイド『ザ・ウォール』1980)**
19.タイム~ブリーズ(リプライズ)/Time~Breathe(reprise)(ピンク・フロイド『狂気』1973)
20.コンフォタブリー・ナム/Comfortably Numb(ピンク・フロイド『ザ・ウォール』1980)
*New Album『飛翔』収録曲
**デヴィッド・ギルモアがソロ・ライヴで初めて演奏したピンク・フロイド・ナンバー
DISC1 CD日本盤のみ高品質Blu-spec CD2仕様
2 ラトル・ザット・ロック~自由への飛翔
4 天国への小舟(リチャード・ライトに捧ぐ)
8 黄色いドレスの少女
*インストゥルメンタル/他7曲は歌詞・ヴォーカル入
DISC2 Bonus: BD or DVD
●AUDIO-VISUAL(未発表映像)
5.ミュージック・ビデオ制作秘話(アラスデア+ジョック)*
6.「ラトル・ザット・ロック~自由への飛翔」(ミュージック・ビデオ)
7.ミュージック・ビデオ制作秘話(ダニー・マッデン)*
8.「黄色いドレスの少女」(ミュージック・ビデオ)
9.ポリー・サムソン&デヴィッド・ギルモア・インタビュー(ボリス・ハウス・フェスティヴァル)*
10.メイキング・オブ・ザ・ラトル・ザット・ロック *
●AUDIO ONLY(未発表ヴァージョン)
11.ラトル・ザット・ロック~自由への飛翔(Extended Mix)
12.黄色いドレスの少女(Orchestral Version)
13.ラトル・ザット・ロック~自由への飛翔(Youth Mix-12” Extended Radio Dub)
14.ラトル・ザット・ロック~自由への飛翔(Radio Edit)
●SAROUND SOUND ALBUM 5.1 sound, PCM Stereo
*『飛翔』アルバム・ハイレゾ音源(96kHz/24 bit):5.1 サラウンド(PCM and DTSマスター・オーディオ)とステレオ・ヴァージョンを収録
*『飛翔』アルバム・ハイレゾ音源(48kHz/24 bit):5.1 サラウンド(PCM and DTSマスター・オーディオ)とステレオ・ヴァージョンを収録
◆デヴィッド・ギルモア・オフィシャルサイト(海外)
◆デヴィッド・ギルモア・オフィシャルサイト
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text:
「料理だったら、やっぱり望遠レンズですね」
答えたのは向かい側に座ったプロカメラマンの鶴巻育子さん。オリンパスが行っている女性向け写真教室の一場面だ。鶴巻さんはこの教室の講師を務めている。
オリンパスは2006年から、受講者を女性に限定した写真教室を実施している。講師もアシスタントも全員女性。カメラに興味がある女性が増えたこともあり、2011年10月から、それまで月1回だった開催頻度を月2~3回に増やした。今回取材した「フォトルージュ」というコースは「講義」「撮影会」「講評会」という3回構成で、参加費は1万2000円。参加費は内容で違いがあるが、毎回定員になるほどの人気だ。
人気レストランでの食事会も
オリンパスが女性限定の教室を始めたのは、「男性と一緒の教室では質問しづらい」という声があったから。男性に笑われるから初歩的な質問ができないと感じているカメラ初心者の女性は多かった。そこで女性限定の教室を開催するようになった。
講義の内容も工夫している。街並みの撮影やポートレート、小物撮影などを取り入れる。今回は風景写真を撮影する街に女性に人気の白金台を選び、人気のレストランで料理の写真を撮る食事会も組み合わせた。参加者は料理を撮影することと味わうこと、その両方を楽しめるというわけだ。


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text:
ホームページ制作ヘルプセンターとは | 東京都中野区 ホームページ更新 ホームページ制作サポートセンター
実戦で培われた万全の技術力で万全のサポートをいたします
ホームページデザイン、html/cssコーディング、システム/データベースなど、ホームページ制作を通じて技術力を培ってきました。


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text:
013.マフィンの話(今月のテーマ「FOOD」食べ物について) by イギリス在住 英日会議通訳者 平松里英RIE LONDON
ですよね。それをトーストして、真ん中で1回2枚に分けて、スライスして、それをバターつけたり。バターだけじゃなくてジャムつけたり。
ジャムってかジェリーつけたりですね。
ジャムのことをジェリーって言わないですか?
言わないですか。アメリカは大抵ジェリーって言ってる気がしますね。
私今想像しましたよ、いわゆるデザートのジェリーをね、作ってって…
それはJell-Oですよ。
そういうのをジェリーって言います。いわゆるジャムはジャム。
ジャムっていうのも売ってますけど総称するとジェリーが多いんじゃないかな。
え〜意外。ジャムにゼラチン入ってるの?
入ってるのかな?入ってるような感触はないですけれどもね。
ね。それジェリーっていうんだ。いや〜意外。
そっちはあれでしょ?ジャムっていうとデフォルトはマーマレードなんじゃないですか?
多いですね。マーマレードがすごい多いですね。ちょっと苦めのマーマレード。
オレンジの皮入ってたりとかそういうような。
そうそう…皮ぎっしり入ってる感じの、マーマレード。いろんな種類があるんだけれども、マーマーレードがデフォルトですね。
いいですよねやっぱり。
それはさすがにジャムとは呼ばないけど。
そっかそっか。私大好きなんですけどマーマレードが。でもアメリカだとジェリーっていうと大抵イチゴがデフォルトですね。
うん。で、たまに自分で好きなの買って食べるときはラズベリーとかね、チェリーとか。そういうの食べたりもするけど、普通にジャムとかジェリーっていったらイチゴ味ですねこっちは。
こっちはイチゴ味あるんですけど一番基本がマーマーレードで、次がラズベリーで、その次ぐらいにイチゴジャムとかだから。例えばジャムドーナッツていってジャムがぎっしり入って揚げてあるドーナッツがあるんですけどね、割と駄菓子みたいな感覚ですごくお手軽にあるんですけど、そのジャムはラズベリーですよ、基本。
え、本当?イチゴじゃないんですか?
イチゴじゃないですね。
そうそう…「ジャムいる?」とか言われたら普通はラズベリージャム。
ふ〜ん、いいですね〜。イチゴってまあ悪くないんですけど、なんかこうちょっとお子ちゃまっぽい印象があってですね、私的にはね。
ありますよね。見た目がツブツブがある以外は色とかラズベリーとイチゴって似てるじゃないですか。だからうちでもイチゴジャム置いてなくってラズベリーが置いてあって。前お子ちゃまが遊びに来たんですよ。うちの子とかじゃないけど、よそん家の子だけど。その時に、その子はイチゴジャムが好きなのね。で、それが好きだって彼女が言って、うちの夫が出してきたのがラズベリージャムだった。「これ好きじゃないんだよ」って言ったら「一緒じゃん」って言われた。一緒じゃないよ、っていう話。
そりゃツブツブは入ってるけれどもね。
そうそう…で、彼女は好きなのイチゴジャムだから「いや違う」って顔してるし。
「そんな違わないじゃん」みたいな。
そう、「一緒じゃん、ジャムじゃん」みたいな。ということがありますよ。私もマフィンはそうやってこっちで食べるようになったので、マフィンって言ったら普通はこれなんだ、っていう感じだったんですけど。よく似てるものにCrumpetっていうものがあって。
そう、Crumpetですね。Crumpetってのがあって。それも同じような感じで、今度は真ん中でスライスしたりしないで普通にトーストするんだけど。で、バターとか塗るんですけどね。日本にはあんまり売ってない。見たことなかったですから私。
どう違うんですか?決定的な違いは、イングリッシュマフィンと比べて。
もしかしたら、じっくり調べたら例えば中に入ってるものが違うっていうのはある気がしないでもないんだけど。例えば調べてみますけど、予想ですけどバターミルクとかで作ってるんじゃないかなみたいな。
気はしないでもないんですけど、見た目はイングリッシュマフィンを思い浮かべていただいて。それと同時に高温になったフライパンにホットケーキの液を入れるとブスブス穴が開くでしょ?あんな感じですよ。ブスブス穴が空いてんの。
ふ〜ん。形は丸なんですか?
マフィンな感じですね。マフィンみたいな形してるんだけど片面しか焼いてない。
あ、そう〜。こういうときにイングリッシュマフィンで、こういうときはCrumpetとかって。
使い分けはあるんですか?
朝食だったと思いますね。
うん。でもね、うちだけかもしれないけどCrumpetに例えば卵乗っけてる人とか見たことないんですよ。多分マフィンもトーストみたいな感じで甘いものを乗っけて食べてるんだと思うけど。じゃなければバタートーストなんだけど。私なんかはさっきのエッグなんちゃらマフィンじゃないですけど結構Savoryで食べる。
しょっぱいっていうことですよね?
合いそうですよね。なので、オムレツだか、スクランブルエッグみたいなのを作ってですね。
エッグベネディクトとかそういうのってイングリッシュマフィン使ってません?使ってないか?わかんない。
卵乗ってて、みたいな。
あれってなんのパン使ってるんですかね。トーストみたいになって、ってやつですよね。
私の記憶的にはイングリッシュマフィン的なものが使われてるような…
そんな感じかもしれない。だからそういう違いくらいかな?だってあんまりこういうのCrumpetとかマフィンとかレストランで見たことないんだけど私。
じゃあレストランで出るものではなくてお家で食べるもの。
うん、スーパーで買ってきて食べるものってイメージありますけどね。これはちょっとじっくり聞いてみないとわかんないですけど。たぶんそんな感じだと思うんですよね。
じゃあ朝ご飯のときにはそういうイングリッシュマフィンとかCrumpetが主体で、例えばベーグルとかそんなのは食べない?
ベーグルは食べない。でも私は好きなんで、さすがにイギリスも食が限られてるとかって言われながらもやっぱりいろんな移民がいますし、それで色々ダイバーシティですよ。多様化してるので。ベーグル売ってますけどね。ベーグル屋さんありますよ。駅の構内とかにベーグル。だからいわゆるアメリカンマフィンですね。アメリカンマフィンが売ってるお店があれば…
アメリカンマフィンってその、お菓子みたいってことね。
そうそう、そうです。甘い。チョコレートマフィンとかブルーベリーマフィンとかっていうのがあるかと思えば、その並びみたいなところに例えばベーグル屋さんがあったりとかしますけど。
そうですか。こっちはまあもちろん色々ありますよね。ベーグルとかドーナッツ食べてる人もいるし。日本みたいな菓子パン屋さんってあんまりないですよね。
あ、ないですね。いわゆるクリームパンとかもないですよね。日本食屋さん、日本食品店に行って、そういう、いわゆる日本で売ってるようなクリームパンとかが、こっちの人が作っているというか、こっちに住んでる人が作っているっていうのはありますけど。でもいわゆるああいう菓子パン、メロンパンみたいなのとかないですね。
メロンパンね〜いいですね。
欲しくなっちゃいますよね、本当に。
本当本当。あんぱんとかね。
うん、家で頑張って作るみたいな感じですね。朝食はこっちは結構がっつりですから。
English breakfastっておいしいですよね。
うん、大好き。1日たっぷり食べると1日体力が持ちそうな気がする。
絶対持ちますよ。だってあんなの毎日食べてたら絶対太ると思うもん。
そうね、生活してたら、毎日食べてたらちょっとカロリーオーバーになるかもしれないけど。
そうですね。それか軽くContinental breakfastって感じで食べるんだったら先ほどのマフィンだとかCrumpeとか。まあ全然普通のトーストとかでもいいんだけど。でもどうなんだろ?トースト食べるよりはCrumpetとかの方が。
なるほどね。身近にそういうマフィン食べてます、って人とかあんまり見ませんけどね。
若い人とかどうなんだろな。
若い人はやっぱりあれじゃないの?時間がないからシリアルとかさ。
あ、そうですよ!うちシリアル。でもね、結構うちの息子なんかも食べてるんだけど、Porridge。
Porridgeがね、結構また人気になってきてますよ、何年か前から。
そっちの方がヘルシーだから。
それって何でできてるPorridgeなんですか?
いわゆるオートミールですね。
あ〜、そうなんだ。そういうのってOatmealとかOatsって言わないんですか?
Porridgeって言ってますね。調理してない状態のものはOatmealですけど。って言ったかな?挽いてあるだけのやつ。あれOatmealなんだけど。Oatmealって書いてありますよ、箱にも。書いてあるけど、あれを調理したやつってお粥状になってますよね?そういうのPorridgeって言ってますね。
あんまり聞かないな。へ〜そうですか。なんかこっちはGritsとかね、トウモロコシの粉使ったような、そういうのもあるんですけど。そういうのはイギリスにはないんですかね?
それ、お湯を入れて調理するってことですか?
う〜ん、なんか油入ってるみたいなんですけど、私は好きじゃないので。どうも味がぼんやりしてて、私一度食べてみたらあんまりおいしくなくて。食べてないんですが。
お粥状になってるんですか?
黄色くもないんだよね。白いんだけど食感がやっぱりお米とは違うなと思います。
うん、お粥っぽいです。
知らない。こっちは、あのPolentaっていうイタリア料理はあるけど。
知らない。それは聞いたことあるような気がするけど。知らないけど。Gritsひょっとしたら南部の方の食べ物なのかもしれないです。
う〜ん、アメリカ行ってみたくなっちゃった。そういうのばっかり巡りたいですね。
50州以上あるんだから、すごそうですね。
山のようなパンケーキとかさ。
私の中で未知の世界だから。
構想が膨らんでます。でもやっぱり日本なんかだと、アメリカだイギリスだっていったらアメリカのものの方がそういった意味では入ってるのかな。
そうでしょうかね。あと日本なんかだとたまにモーングとかモーニングセットっていてすごい厚切りのトースト食べたりするじゃないですか。あれは私こっちでは見たことないですね。
言われましたね。めちゃくちゃ分厚いトーストって言われましたねこっちで。
うんうん…それってイギリスにはないんですか?
ふ〜ん、やっぱりそうですか。
基本こっちのトーストは日本でいうところのサンドイッチ用みたいな薄さで。
うんうん…そうですそうです。こっちもそうです。なんかペラペラしてんの。
ペラペラですよね。1cmくらいしかない。
そうそう…それ結構カリカリに近くなるまで焼いてる人が多いですね。
うん、こんがりきつね色っていうよりはもうかなり…
焦げ一個手前みたいな。
そうそうそんな感じですね。そうですね。私もそれに慣れちゃったからそれが好きになってしまいましたけど。そんな感じですね。
今日はね、マフィンの話でしたね。来週は、もう食べ物の話からガラッと変わって、ね。私たち全然違うお話をしていこうって思っています。まあ季節も意識しつつ。そのあたりのイギリスとアメリカの、今の、今年の話題をちょっと展開していきたいと思っていますのでみなさんお楽しみに。ね、楽しみですよね。
じゃあありがとうございました。また来週よろしくお願いいたします。
ありがとうございました。
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077.翻訳、通訳のお仕事についてのお話
079.帰国子女の支援活動のお話(一般社団法人 育ちネット多文化CROSS 初田美紀子さん) その1
035.ハロウィンの話
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英語が通じない人がすぐにやめるべき2つのポイント
「新型コロナウィルス感染症」は英語でなんと言う?
会議用語|対訳リスト #04
会議用語|対訳リスト #03
日本生まれ、日本育ちで、イギリス在住。日本の短大で英米文学を専攻した後、北アイルランドの大学院で国際メディア研究を専攻。コースを終了後、日本に帰国。
東京の外資系企業で社内通訳・翻訳および生放送専門のオンエア通訳を経て独立し、渡英。
その後ロンドンの大学院で通訳コースを修了し、社内通訳&翻訳を含め、フリーランスとしてビジネスやメディア(TVおよびラジオ)、マーケティング&PRなどの分野で通訳や翻訳に従事。
ウィンブルドンのテニストーナメントでの通訳や翻訳、日本のアナログ停波前のイギリスでの調査の通訳や、英国女王陛下近衛軍楽隊コールドストリーム・ガーズの来日公演(ツアー)に先立ち舞台挨拶の翻訳および日本語スピーチの特訓など多岐にわたる活動経験あり。
BBC等メディア出演歴
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先ほどの話とも繋がりますが、起業家、経営チーム、コアなメンバーの皆さんが、「何を実現したいのか」ということをすごく大切にしています。
何を考えていて、何がしたいのか、そのためにどういう会社にしていくのかというようなことを、だいぶ早いタイミングで何度も話しますね。
まだ全くマーケットがなかったり、誰も考えたことがないようなところにチャレンジしていく会社を応援していくので、その先の世界を一緒に想像していく必要があるんですよね。だからこそ、事業の話ももちろん大切ですが、そのためにはどうするべきか、一体どうあるべきかという話が重要だと思うんです。
そのあたりはどういった観点で見極めていらっしゃるのでしょうか。
「なぜ事業をやりたいか」ということを追及すると、自分の原点となる過去の原動力やきっかけであったり、世の中の理不尽なことを変えたいという思いが出てくるんですよね。それをなぜそう思っているのか、本当に何がしたいのかということを、もっと深く聞いていくことが大切な気がします。
スタートアップは何もないので、起業家やコアメンバーが、「我々は何をしていきたいのか」ということを発信していかないと、人も何もかも集まってこないんですよね。
人が集まってこない会社は成長しないので、そのためにはやはり、この辺りの追及が大切になってくると思います。
企業価値の向上が期待できる会社とそうではない会社との違いは何かあるのでしょうか?
様々な切り口があると思うのですが、事業としての価値があるかどうかという定量的な部分とは違って、僕自身は、その「テーマが作れるか」とか「人を集められるか」の方が重要だと思っています。
そもそも、今はどんどん世の中が変化していく中で、人の働き方というか生き方が、昔と違うわけですよね。
僕もこの仕事をずっとやっていますが、過去は起業家もメンバーの方も、言ってみれば「この事業に一生をかけます!」みたいな事が必要だったり、それが日本の原型だったわけですね。会社と自分はほぼイコールという価値観です。
でも今は、特に若い人だと「私はこの事業に5年かけます」とか「10年かけます」という表現をする人が結構多いんですよ。
起業家の考え方も変わってきているということですね。
はい。僕もこれまで多くの起業家とお会いしていますけど、昔の感覚で見れば、一定期間でキャリアホップしているように聞こえなくもないんです。でもよく話を聞くと、実際には全くそんな発想をしているわけではないんですよね。
人生のライフサイクルが何個にも切り分けられているということであって、この年齢での5年・10年という重みが、昔とは大きく変わってきているのではないかと思います。
だから「この事業に10年かけます!」という言葉の時の顔は、一生どころじゃない顔なんですよ。
そうやって動いていく世の中になってきたので、みんな自分の生き方を自分で決めているんですよね。
僕もこの10数年の中で、価値観や考え方も大きく変わってきたと思います。
たしかに、時代は大きく変わってきていますよね。
昔で言えば、よく分からないまま就職活動をして、そのまま会社に入ってしまったとしても、そこでずっと働く・生きていくということが、普通とされていましたよね。
でも、世の中が本来あるべき「自分の生き方を自分で決めていく」という方向にどんどん向かっているとすると、スタートアップ側とすれば、「我々は何がしたい」ということを明確に言えなかったら、やはり人が集まらないと思うんです。
逆に言うと、何もなくても、起業家の本当の想いや実現したいことに共感すると、自然に優秀な方々が集まってくるわけですよね。
定量的に計れない、いたって定性的な部分ですが、やはりこれがとても大切な要素だなと思っています。
仰る通りですね。そこでバリューが期待できる会社とそうでない会社とが明確に分かれるわけですね。
そうですね。仮に、発信していることの表現がそこまで優れていなかったとしても、人はその奥を感じることができると思うので、やはり「何がしたいのか」ということが大切になってきますよね。
ありがとうございます。話題を変えてファイナンスについても質問させてください。未上場時から意識すべき資本政策ですとか、エクイティストーリーの立て方など、三好さんなりのお考えについてお伺いしてみたいです。
先ほどの「何がしたいのか」ということをベースにすると、このやりたいことを実現するには一体どのくらいの時間とお金が必要だろうか…ということを逆算する必要がありますよね。
しっかりと逆算したうえで「トータルでこれくらい」ということを発想せずに、よくわからない中でスタートしてしまうと、最初の時点で高い安いという目線になってしまいがちです。
そのまま1回目、2回目…となってしまうと、結局のところ、社長のシェアが非常に低すぎるとか、誰々が高すぎるとか、そういう状態になってしまいますよね。
投資家対応という点ではいかがでしょうか。上手な会社の特徴などはあったりするものでしょうか。
知識の有無ということではなくて、自分たちの考えをクリアに話ができ、相手の立場に立ったときにどう見えるのかということをイメージしながら話しているかどうか、そこに尽きるような気はします。
投資家から見た時にどう見えるかということですね。
決して投資家に迎合するということではなく、相手から見たらどう感じられるんだろうと考えることが大切ですよね。
仮に想像していない課題が生じたときも、「この方にはどう受け止められるだろうか」ということが想像できれば、「この時点で話しておかなければ」など、複合的なアクションに繋がっていくわけです。
たしかにそうですね。ただそれは、包み隠さず全てを話すべきだということではないと…?
そうですね。基本的には全てを話すべきだと思うのですが、たとえば方向性が決まっていないうちに話をしてしまうと、違った流れになってしまう可能性もあるので、その辺りは難しいところですよね。
全体像であったり、その根幹の話をせずに、一部の事実だけを切り取って話をしてしまうと、本来の議論から外れていってしまいます。
ある程度の経験も必要になってくるかと思いますが、相手の立場や、話をする順番、タイミングなど、俯瞰して見られるようになると良いかもしれないですね。
この辺りは、CEOが話をするのと、CFOが話をするのとでは、内容は異なりそうですか?
企業ステージにもよってくるとは思いますね。
ただ、原則として、CFOはCEOができる立場だと考えていますけどね。
本来の役割から見ても、CFOはCEOができるわけですよね。
あまり皆さん分かっていらっしゃらないと思いますが、たとえばCEOに何か不測の事態が生じたときは、CFOがCEOを担わなければいけないと思っています。
とある著名なCFOの方も、「CFOは、会社を商品として売り込むことが仕事だ」と仰っていました。これはその通りだと思いますし、会社を商品として売り込むことができるということは、全てができるということに近いんですよね。
どんなに立派なバックグラウンドであっても、そういったマインドセットが何より大切かもしれないですね。
仰る通りですね。仮に立派な経歴の方であっても、そのステージにおいてCFOがやるべき役割を誤ってしまうと、マイナスに振れてしまいます。
例えば、既に組織ができてきているタイミングであれば、それまでやってこられたメンバーの上に立つことになりますよね。メンバーの方々が「付いていこう」と思える人じゃないと成り立たないくらい難しい立場だと思いますし、「CFOが入ってきて組織が崩壊した」という会社は実際にありますからね。
たしかにそういった会社もありますね。そういう面でも、やはりCEOと同じ感覚で会社を成長させられる方がCFOということになりますね。
そうなんですよね。単にファイナンスだけをやっていれば良いというわけではないと思うので。
ちなみに、「CFOは会社を商品として売り込むことができる人」ということでしたが、たとえば管理部長はどうでしょうか。しっかりとした商品に仕上げることであったり、品質を担保したりする役割といったイメージでしょうかね。
まさにそうだと思いますね。CFOと管理部長の役割は、明確に違うと思います。
たまに「管理部長としては非常に優秀だ」という方を、誤って取締役CFOみたいにしてしまうケースもあるんですよね…。
実は結構多いかもしれませんね。
みんな「CFO」という言葉を使いたがりますし、上のポジションをやってみたいという気持ちもありますからね。会社側も、その方が採用しやすかったりもしますし。
でもこれは、はっきりと役割が違うと思うんです。
能力がある・ないということではなくて、管理部長は、会社として体裁を整えていく上で、実務を含めて全体をマネージする役割ですよね。
役割分担の違いですよね。
そうなんですよ。でも採用する側もされる側も、「このステージでCFOは何をすべきか」ということをお互いに分かっていないケースが多いように思います。
「何が必要か」が明確になっていないと、ミスマッチやすれ違いが生じてしまって、後々苦しくなりますよね。
そうですよね。ちなみに、CFOと管理部長、それぞれいらっしゃる会社さんの場合、そのお二人が上司と部下という関係性になっているというケースも多く見受けられます。これも、「役割が違うだけで、上下というのはおかしいのではないか」という意見もありますが、この点はどう思われますか。
上下がおかしいという意味合いも分からなくはないですが、現実のオペレーションや意思決定の場面を考えると、誰がそれを実行するのかが整理されていないと話が成り立ちませんよね。
なので、理屈ではそうかもしれないですけど、前に立つ方がいないと会社のためには良くならないので、ある程度の整理は必要だと思いますし、前に立てる方がCFOだと思っています。
ありがとうございます。コーポレート部門の組織に関しても伺いたいのですが、会社のフェーズによって、必要な人は変わっていくような気がします。まず初めは、何を意識した方が良いと思いますか?
最初は器を作ることだと思いますね。「品質」ということも大切になってくるとは思いますが、まずは、何があっても壊れない「器」をしっかりとつくることでしょうね。
壊れない器ができて、そこから優秀な人が集まってきてというイメージでしょうか。
その点でいうと、最近人事領域でも、CHROといった職責を置いていらっしゃる会社さんも増えてきています。CHROと人事部長の違いなど、お考えのことがあれば伺いたいです。
これも、CFOと管理部長の話と同じだと思いますね。
役割の違いということですね。
はい。CFOは何をやる人なのか、CHROは何をやる人なのか、という整理ができていないまま、タイトルだけが独り歩きしているようなところがあるので。
本来「何をやってもらうのか」「何についてこの人にトップとして担ってもらうか」ということがあってのポジションですからね。
最初のステージでの社長の仕事は、人集め、お金集め、資金繰り等が重要になってきます。
特に今は、経営のスタイルがだんだんとチームをつくる方向になってきているので、「人」という面から、CHROというポジションも非常に大切になっているような気がしますね。
社長が「CHROを採用したい!」と言い、社外役員他から駄目出しが出るというケースがあります。社長は「良い人がいれば!」という強い思いですが、現実に具体的に考えた時に誰が何をするのという事が組み立てられていない、そういう話です。
全く整理がついていなかったのですね。
そうですね。「仮に採用戦略とかが曖昧なままでも、凄い人が来てくれれば、まるっと受けてくれるんじゃないか」「採用もどんどん進むんじゃないか」では、「それじゃ、それって採用担当と何が違うの?人事部長と何が違うの?」と何を期待する役割なの?となりますよね。
器ができるまでの間、組織ができるまでの間は、むしろ社長がやらないといけないですよね。あまり考えがまとまっていないうちにCHRO候補の方に入っていただいて、「実は採用担当と変わらない…」みたいな話であったり、ミスマッチになってしまうケースも多いような気がします。
結構そういった経営者は多いような気がします。CHROの必要性という面は、いかがでしょうか。
もちろん必要だと思いますし、実際、CHROという職責を果たせる方が増えつつあると思っています。
言語化すると、どういった方がCHROだと思いますか?
「何を実現するのか、どういう会社にしていくのか、そのためにどういう人たちが必要で、どういった体制で臨むのか、そして皆が活躍するにはこういった環境を整えないと…」のようなイメージができて、しっかりと周りを巻き込みながら先導できる人がCHROだと僕は考えています。
全体を俯瞰して見て、その根本をしっかりと捉える。そしてマーケットや会社など様々なことを吸収しながら、自分の役割を今のステージで果たそうとする方ですかね。
まだまだ日本では、一部の方にとどまってしまっているかもしれないですけど。
最後に、経営者とコーポレート部門の理想の関係性について伺いたいです。こういう関係性が良いのではないかという視点があればお聞かせください。
事業をつくって推進していくことと、会社としての器をつくっていくこと、どちらも絶対に必要になってくるので、そのバランスを保っていかないといけないですよね。
なかなか言語化することが難しいですが、そのバランスを保つための関係性が、最も良い関係性ということになってくるような気がしますね。
とても深いですね。そして納得感もあります。
僕らも取締役会に出席しているので、立場的に、そのバランスを意識した支援をしています。
経営者の背中を押す場面もあれば、逆にブレーキを踏む場面もある。このバランスをどう取るかが大事だと思っているんです。その経営判断も、VCの役割の一つだと思いますから。
「VCの役割」ですか。
「どんどん行きなよ!」と起業家の背中を押し続けていくだけも違いますし、逆に新たなチェレンジをしている中で「こういうルールが…、こんなリスクが…。」と今までのルールに縛られて、保守的になるのも違うと思うんです。
会社ごと、それぞれのケースごとによって、どう判断するのかということが大事で、その役割を担えるように頑張るのがキャピタリストだと思っています。
キャピタリストの立場も、バランスが大切ということなのですね。
はい。起業家も初めてのチャレンジということが多い中、真面目で優秀な方ほど、すごく悩んだりするわけですよね。そのときに、起業家と一緒にその課題に向き合う姿勢は絶対に必要だと思います。起業家が悩んでいることや考えていることを、できる限り理解して、「我々としてはこう思う」ということを伝えていかなければならない役割だと思っているんです。
経験に裏打ちされたご意見ですね。
たとえば社長から「自分の立場でこれをメンバーに言いにくい」という話もありますし、逆も然りで、社員から見て「自分たちの立場では言えないから社長にこれを言ってほしい」というのもあります。様々なケースがありますが、キャピタリストが起業家に寄り添うというのは、そういった細かなことも含めてなんだろうと思っています。
まさに、パートナーとして伴走されているというイメージですね。
目的は一緒ですからね。経営陣、社員、株主、みんなが目指しているところに成長させていくことが本来目指す姿なので、いろいろな役割があって然るべきだと思っています。
これまでたくさんの会社さんを見てこられたご経験がありますからね。
やはりうまくいかなかったケースも山のように見てきましたからね(笑)。失敗は何の役にも立たないと言う人もいれば、失敗が次に生きるという人もいて、どちらの意見も正しいと思っています。ただ、そのときに何が起きたのかということは、当事者として立っていないと分からないことですし、それを伝えられるというメリットは大きいと思っています。
同じような失敗はしないようにする、できる限りのことをやる、ということは常に思っています。
本日は貴重なお話を誠にありがとうございました。
こちらこそ、ありがとうございました。
ジャフコグループ株式会社 取締役パートナー 三好啓介氏1993年日本合同ファイナンス株式会社(現・株式会社ジャフコ)入社。以降、ベンチャーキャピタル業に一貫して従事。メンバー数人の段階からのスタートアップ投資と事業立上げ、収益化から資本業務提携に至るまでの成長促進、M&A、IPO実現へ至る関係者との交渉・利害調整など、28年に渡りベンチャー企業の成長戦略に貢献。2013年執行役員に就任。2015年より現任。
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今はなき「ひと未来館」で語るなら①防災を快適な習慣にしよう!
「hibi-BOUSAI」とは
今はなき「ひと未来館」で語るなら①防災を快適な習慣にしよう!
今はなき「ひと未来館」で語るなら①防災を快適な習慣にしよう!
saimaki2020年1月10日2020年1月12日
阪神淡路大震災からまもなく25年。私も兵庫県の芦屋市に居りましたので、あの突然の出来事のことは今でも体が覚えています。
お風呂に入っているとき、子供たちとリビングでくつろいているとき、あの体験を自分の中で再現し、「もしも、いま、地震が来たら私どう動く?」と自分に問いかけます。
だから、お風呂に入るときには必ずバスタオルを持って入るようにしています。今では習慣になっています。リビングで遊んでいる子ども達にも日ごろから「もし地震が来たらどうする?」と問いかけるようにしています。
子ども達からは「わかってるってば!」と、すこしうっとおしく思われていますが、私は日常から子どもたちに防災の話をしています。
防災の話をする、というのは一般的には「うっとおしい」のだろうと思います。いつ来るかわからない得体のしれないものについて、事細かく言われたら誰でも「うっとおしいな、もう十分にわかってるから!」と、うちの子ども達みたいに思うでしょう。。。
でも・・・。私は思うんです。毎日のように防災のことを考えることが「あたりまえ」になり習慣化してしまえば、「うっとおしい」という気持ちが少し減るのでは??
私が、お風呂場にバスタオルを必ずもって入る習慣があるように、考えなくても防災の知恵が行動となっていれば「うっとおしくない」防災になると思うんです。
それに、毎日の習慣(行動)が身を守るための知恵であれば、ことさらに「防災」「減災」って言わなくてよくなりますよね。
「防災」「減災」って言われると、地震や気象を研究されている専門の先生が、どこかで講義をしているみたい。。。小学生にもわかるように言い換えるならば「嫌な事(災い)を防ぎましょう!」「嫌な事(災い)ができるだけ起こらないよう工夫しましょう!」ということですよね。
だから、できるだけ「防災」って言わないように、私は子どもたちに暮らしの知恵を伝えたいと思うんです。子どもたちが防災アレルギーにならないように願うばかりです。
カテゴリー: 人と防災タグ : 25年前ひと未来館教訓阪神淡路大震災
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3-E BOUSAI【Easy,Enjoy,Everyday-BOUSAI】
むすこ1歳のときの写真です。芦屋の浜でおこなれた防災イベントでの一コマ。
人と防災2020年1月13日2020年1月14日
今はなき「ひと未来館」で語るなら④震災の教訓の伝え方
人と防災2020年1月14日2020年1月15日
今はなき「ひと未来館」で語るなら⑤楽しい防災活動をめざそう!
人と防災2020年1月12日2020年1月12日
今はなき「ひと未来館」で語るなら③ライフライン断ちで気づくこと
人と防災2020年1月15日2020年1月14日
今はなき「ひと未来館」で語るなら⑥悲しいことへのまなざし
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まずは表情筋を鍛えるために顔の全ての筋肉を使う感覚で全力で笑ってください。そうして筋肉をほぐすと自然と大きな口を開けやすいと思います。
また、日本語というのは母音が強い言語のため、「aiueo」の母音をしっかり発音していないと、聞き取ってもらえないということがあります。滑舌の練習において大切なことは、母音の発音をしっかりできるようにするということです。
母音の発音をしっかりできるようにするためには、自分が歌いたい歌詞を母音だけで読み上げる「母音法」という滑舌トレーニング方法があります。
自分が歌う歌詞を全て母音にして音読する方法です。
例えば「できれば横にいて欲しくて」→「えいえあおおいいえおいうえ」になります。この発音をしっかり身につけた状態で元の歌を歌うと、人に聞き取られやすく歌詞を更に伝えることができる歌を歌うことができます。
また、有名なものであれば「aeiueoao」この母音でそれぞれの行を口の形を意識しながら発音することで滑舌を良くすることができます。
いい声を出すには身体という土台がしっかりしてなければなりません。特に下半身は肩幅に開き「どしっ」と構えます。股関節を伸ばすのも歌う準備になります。そして上半身は、手を組んだ状態で外側に向けます。そのまま手を上に持っていくと体が伸びると思います。そのまま左右に倒したり前に倒したりすることによって背中の肩甲骨が伸びます。肩甲骨は肺の裏側にあるので肺が膨らみやすくなり、歌いやすさにつながります。
初心者でも自宅でボイトレを実践する方法
自宅にピアノがなかったりピアノが弾けない方でも行うことができます。もしピアノがない方はスマホのアプリにピアノがあると思うのでそちらを使用してください。
・ピアノに自信がある方
「ドミソ」の音に合わせて「あ」で発声します。次は半音上げて「ド♯ファソ♯」で発声というように半音ずつ上げていき、高い音が苦しくなったら半音ずつ下げていきましょう。
・ピアノに自信のない方
ピアノに自信のない方は「ド」だけの音を出して「あ」で発声します。次に右斜め上の黒鍵「ド♯」の音に合わせて発声します。次は右斜め下の「レ」です。このように半音ずつ上げていって合わせて発声していきましょう。高くて苦しくなってきたら逆に半音ずつ下がっていきます。
ロングブレスの練習には腹式呼吸と同じ息の吐き方を使用します。上と下の歯をくっつけて「スー」と息を吐いて音が出るようにします。
自分に「スー」音が最低限聴こえるぐらいの息量でいいので、その状態で何秒間息を吐き続けていられるか測ってみてください。初めは30秒前後の方もいるかもしれませんが、毎日続けることによって長くなります。3回1セットでできるだけ1セットの間は同じぐらいの秒数吐き続けていられるといいです。
リップロールは上唇と下唇をくっつけた状態で口から息を吐くことによって「プルプル」と唇が震えると思います。これをリップロールと言います。リップロールをしている時、上半身がリラックスできてる状況なので歌を歌う時の理想の体の状態です。
もし、リップロールが難しくてできない方は画像の矢印の方向に指で引っ張りながら息を吐くと「プルプル」しやすいと思います。
このリップロールをした状態でピアノを使ったボイトレを行います。リップロールをしながら声を出すと自然tの「Uh」や「Hm」のような声になるので、これでピアノを使ったボイトレをしてください。
また、自分が歌いたい歌を鼻歌代わりにリップロールで歌ってみて感覚を掴むという練習が効果的です。
タングトリル(巻き舌)
タングトリル(巻き舌)は舌を上顎につけた状態で口から息を吐くと下が「トゥルルルル」と振動すると思います。難しい方は巻き舌の状態で息を出す感じです。これを行うことによって舌がリラックスし、歌の滑舌がよくなります。
みなさんは自分が歌いたい歌をしっかり聴き込んでいるでしょうか。メインはメロディーをしっかり聞いて音程をとることですが、それだけではありません。伴奏に入っているドラムのリズム、ベースなどの低音、それらを聞き体に染み込ませることで、もっとその曲の雰囲気、合った歌い方などが見つかります。
自分の声を録音してみる
自分の声というのは基本的に骨を伝ってくるものを聞いています。なので、実際に人に聞こえている声は自分が聴こえているものと違うといったことがよくあります。なので、歌の録音でなくても、ボイトレをしている段階で録音すると、自分の声を分析しやすく、自分が納得いく声に修正することで良い声になります。
グッズを使って自宅でボイトレ
口にグッズを加えてなぜボイトレになるのかと不思議になる方もいるかもしれませんが、このタイプのグッズを口に加えて発声することによって横隔膜が鍛えられ、声量や肺活量が鍛えられるというグッズです。これを使用しながら上記にあるボイトレを行うととても効果的です。
↓PROIDEA UTAET↓
こちらの商品を口にくわえた状態で鼻から息を吸い、口から「ウー」という声を発声し、息を吐き切りるトレーニングを1日2分行うことによって、声量UPや腹式呼吸を身につけることができます。
↓パワーブリーズプラス↓
こちらの商品は、テレビで活躍される歌手の方も愛用している商品です。付加調節ノブを使って負荷レベルを調整した後、くわえた状態で口から息を吸い口から吐く。これだけでとても効果的な呼吸トレーニングをすることができます。
↓ウルトラブレス↓こちらは発生せず呼吸だけをトレーニングするものです。
こちらの商品は負荷調節ノブはついていませんが、使用方法はパワーブリーズプラスと同じで、くわえた状態で口から息を吸い口から吐くだけでトレーニングが行えます。
口をおおうタイプはなんと言っても声量を抑えてくれるところがポイントです。また、自分には声が聴こえる構造になっているものもあり、とてもおすすめのグッズです。
自宅でも大きい声をだして歌うことができるので、声量や肺活量なども同時に伸ばすことができ、早い上達に繋がります。
↓PROIDEA UTAET↓
こちらはラッパのような部分を口に当て、イヤホン部分を耳に装着します。その状態で発声すると消音効果があり、周りに迷惑をかけることなく発声することができます。
こちらの商品は綺麗に鼻と口の部分にフィットするような形状で作られており、鼻で息を吸う場合の通気口もついています。これをつけた状態で発声すると消音効果が期待できます。
↓1人deカラオケDX↓
こちらの商品は普通のマイクにラッパのようなものがついた形になっています。ラッパの部分を口に当て発声することで消音効果が期待できます。また、マイクも実際に使用することのできるマイクなので、付属のイヤホンジャックをスマホやパソコンなどに差し、カラオケアプリで使うこともできます。
自作グッズに関しては、大物ボイトレyoutuberの方が紹介していましたが、ペットボトルの中に3分の1ぐらい水を溜めた状態で、タピオカのストローをさして息を吹き込むとボコボコと空気がでてきます。そうすると腹式呼吸になりやすいので、その状態でリップロールの時のようなボイトレを行うと効果的です。
↓しらすスタさんのボイトレグッズ↓
【公開】高い声が苦しいあなたへ贈る最強の100円ボイトレ【タピオカハイトーン】
ボイトレを自宅で行う時の注意点
周りの人に迷惑にならないために
特にマンションにお住まいの方は、壁一枚向こうに住民がいるので、大きい声を出すと聴こえてしまうかもしれません。そんな時は口をおおうタイプのボイトレグッズを使用したりして、できるだけ声を小さく響かないようにしなければなりません。また、近隣に小さなお子様が住んでいる場合は7,8時以降は寝る時間かもしれないので、ボイトレは行わない方がいいでしょう。また、家族が寝ている時もボイトレは行わないようにしましょう。
呼吸の練習をしていたら腹筋が痛くなってきたり、ボイトレを行っていたら喉が痛くなってきたりと、ボイトレは体を鍛えるトレーニングなので、一旦体を痛めることになります。少しでも、体に異変を感じたらすぐに水分を補給して、その日のボイトレはやめるようにしましょう。
毎日練習する際の注意点
毎日練習すると早く上達すると思いがちですが、トレーニングは一旦体を痛めるので、次の日の調子が絶好調になるとは限りません。「昨日はちょっとやりすぎたな・・・」という時はしっかり休みましょう。また、次の日に歌を歌う予定がある方も、前日は喉を万全の状態にするために休んだ方が良いでしょう。
自宅ボイトレのための筋トレ
・声を出すにあたって、腹式呼吸が大切なのはわかっていただけたと思います。そして、腹式呼吸をするには腹筋が必要です。腹式呼吸はお腹の力を使って吐く息を強くしたりするので、腹筋があれば更に強い息を吐いたり、安定した量を出すことができます。
足を床から10cmほど浮かせてゆっくりと10秒数えてみてください。3回を1セットで毎日1セットやると、歌うために必要な筋肉がつき、歌いやすくなります。
上半身は完全に地面につけていても構いません。
・プランクという筋トレも効果的です。床に四つん這いになり、両肘とつま先で体を支える筋トレです。続けられる長さには個人差があるので自分が続けられる時間続けると自分に合ったトレーニング量になります。
・また、歌を表現する上で表情筋も大切です。
→「あ」口を大きく開いて、眉毛を上に上げて目を大きく開いてください。
→「い」口を横に大きく開いて、顔も全て横に引っ張るイメージで広げてください。
→「う」口をすぼめて、顔全体を中心に全力で集めてください。
→「え」口を横に大きく開いて、目を大きく開きます。
→「お」口を縦奥に大きく開き、目を大きく開きます。
これを3秒間ずつ5セットするだけで顔の筋肉がとてもあったまる感じがするはずです。
また、日常から感情を感じ、いつもよりも少し大袈裟に笑ってみたり、驚いてみたりするだけで表情筋は鍛えられていきます。
・また、お尻を閉めるだけでもお腹に力が入り自然を良い声が出やすくなります。家事の最中に意識するだけということもできるので、実践してみてください。
自宅でボイトレを行う時の防音対策
特にマンションにお住まいの方が自宅でボイトレをするとなると部屋の防音対策必要になってきます。また、普通の自宅で行う際も、家族に迷惑にならないように防音対策ができているととても良いと思います。
このOTODASUというのは、自宅で組み立て部屋の中に置いて使う簡易防音室です。お値段は10万前後とすこし高めですが、部屋の中に更に防音室をおくので防音効果はとても期待できます。
OTODASU公式サイト
よく学校の壁などに用いられている規則正しく穴が開いている白いボードはみなさん見たことがあると思いますが、あの壁には防音効果があります。あのボート使って自分で防音室を作れば自分の理想のサイズの防音室を作れます。
それ以外にも、遮音シートや吸音材、フェルトボードなどが売られています。この3つは部屋の壁に貼ることで部屋内の音をそこで止め、隣の部屋に音が響くのを防いでくれるので、簡単に防音対策できます。
以上が自宅での簡単なボイトレの方法になります。みなさんがボイトレをして、自分が満足できるような歌が歌えるようになり、良い音楽ライフを過ごせることを祈ってます!
ボイトレの独学の練習方法8選!家やカラオケでできるトレーニング
歌手になるには?これから歌手を目指す人にわかりやすく解説します
おすすめの大手の歌手オーディションはこれ!アーティスト志望者必見
大手レコード会社で10年以上勤務しており、歌手のプロデュースやディレクション、オーディションで発掘したアーティストをプロデュースしている。また音楽制作、宣伝プロモーションなど様々な業務を経験。運営者情報
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たしかに感じた。すばらしいものだった。しかしそのあと恐怖を思い知らされた。自分が自分でなくなることを知った。サムは話をそらせた。
「人を苦しめることに使える。あなたがやらなくても、他の使用者はやる」
「ちがう。これは人と人との隔絶を埋めるものだ。ばらばらでいるよりも賢くなれる。集合集合感情を実現できる。イリヤは……」
ページ中に仕込まれた最先端テクノロジー
所狭しと本書の中には最先端のテクノロジーが、社会や人間の生活をどう変えたのかという状況が記述されており、それがまたおもしろい。たとえば、一部の人達は体内に取り込んだネクサスをOSとして活用することでいくつもの人体制御アプリを展開できるようになっており、レインがつくった「明鏡止水」アプリを使えば感情から発汗まであらゆる状態をコントロールでき、「ブルース・リー」アプリを使えば、敵の認定、攻撃・防御といった白兵戦をほぼオートマティックにこなしてくれる。
こうしたアプリを入れていない者でも、軍人は軍用コンタクトを用いており危険性の勧告、推奨行動の提示などが行われ、遺伝子技術のおかげで耐久力、筋肉強化、有機カーボンファイバーによる骨の強化などゴリゴリに盛られている。そのためなのかなんなのか、非常に格闘シーンが多いのだけど、数々のテクノロジーに補助されながらの格闘が進むので描写を読んでいるだけで"スゲー戦闘だ!!"と感動してしまった。
テクノロジーと仏教の結合
最後に、個人的におもしろかったのが、テクノロジーだけでなく"宗教"(仏教)の要素が取り入れられていること。たとえば上巻では、タイ国王ラーマ十世が神経科学と仏教について「その目標はほぼ同じである」といってのける。瞑想も神経科学も精神の探求だからだ。仏教徒は瞑想を行うことによって、我々は個人よりはるかに大きなものの一部であることを知るというが、それはネクサスが成し遂げることでもある。
で、実際に瞑想を深いレベルで体得した人たちはネクサスによる共時性のレベルも、通常の人たちと比べるとものすごく高くなる。いわばネクサスはすでに存在している(が、習得するには凄く時間がかかる)ものを、短期間で習得できるようにしただけ、といえるのかもしれない。そして、「進歩か停滞か」という問いかけの中に沈み込んだレインは、仏僧との対話の中で、自分なりの結論へと向かうことになる。
レインはどのような選択をとるのか。人は進化するべきなのだろうか。明鏡止水パッケージなどで感情の変動をなくすのは無条件にいいことなのか。そうした無数の問いかけに加え、戦闘シーンが素晴らしいのは書いたとおりだが、仏僧とレインの対話も相当な読みどころである。「精神の枷を外しなさい」と語る仏僧と、「これがないと精神が崩壊してしまいます」と語るレインの場面とか、ぐっとくるんだよなあ
上下巻あるけどおもしろいからあっというに読めるだろう。ちなみに、三部作の第一部目だとか。いやや、これはさすがに全部翻訳してもらわないと困りますよ! 本書がおもしろかった人はWeb小説『幻想再帰のアリュージョニスト』や『ドローンランド』をどうぞ。どっちも「ブルース・リー」みたいな人体制御アプリが出るぞ。
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huyukiitoichi 2017-09-30 08:00
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Hさん、おめでとうございます!「昨日(4/16)の晩にプロポーズが彼からありました。」とLINEで報告をいただきました。サイト上ではお顔を表示できなく残念ですが、お2人とも良い笑顔ですね。まだお若いお2人です。夫婦生活は山あり谷ありと言われますが、ぜひお2人で乗り越えて進んでください。Hさんが楽しみにしていたお子さんのお写真も楽しみにしていますね。来年くらいかな?末永くお幸せに。おめでとうございます。
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シャーデンフロイデ, ストレス軽減, 他人の不幸, 想像
バスの運転士と聞くと「運転しているだけだから楽でいいよね」と思う方もいるかもしれません。
確かに私もトラックに乗っていたときは「ちゃぶり」と言って引越し業者のように個々の段ボールを手で積み込むこともしていましたので、その点では肉体的な疲労は少ないのは確かです。
ただ、バス運転士に転職して予想以上にしんどかったのは精神面(ストレス)ですね。
「手すりにつかまってください」と言ってもスマホに夢中の乗客、イヤホンの音漏れがうるさい乗客、右ウィンカーで出発しかかっているのに追い抜いてくる車、バス停前の駐停車、割り込み、遅れによるストレスなど挙げればきりがありません。
正直、カッとして平静さを失うと事故につながりかねませんから、なるべく「こんなものだ」と割り切っているのですが、最近は「(イラッとした車に対して)パンクでもすればいいのに…」など、”悪魔のささやき(心の声)”も多くなったような気がします。
もっとも、思うだけで口に出すことはありませんが、みなさんも普段の私生活でカッとなったとき、「人に言えないような相手の不幸」を想像したことありませんか?
このような”悪魔のささやき”は自分の醜い部分だと長年思っていたのですが、実は心理学では「シャーデンフロイデ」と言って人間に備わったごく普通の感情なんだそうです。
シャーデンフロイデ(独: Schadenfreude)とは、他者の不幸、悲しみ、苦しみ、失敗を見聞きした時に生じる、喜び、嬉しさといった快い感情。ドイツ語で「欠損のある喜び」「恥知らずの喜び」の意味である。日本語で言う「様を見ろ」の感情であり、日本でのシャーデンフロイデの類義語としては「隣(他人)の不幸は鴨(蜜)の味」、同義の「メシウマ((他人の不幸で)飯が美味い)」という俗語が近い物として挙げられる。
(出典:wikipedia)
ある実験では、被験者を精神的に追い詰めたときに他人の不幸を想像させた結果、脳内でプラスの出来事があったときに作用する部分が反応した研究結果もあるそうです。つまり、他人の不幸を想像したらストレスが軽減されたということです。
このようにストレスを感じたときに相手の不幸を想像してストレスを軽減させるのはごく自然なことだそうで、現在、注目されている研究分野のひとつにシャーデンフロイデがあるそうです。
しかし、「シャーデンフロイデが生じるのは過度のストレスが掛かったとき」とも言われていますから、私自身、ストレスが多いのでしょうね。
今日も平然と乗務しているようでその裏では天使と悪魔が戦っておりますが、果たして「天使一色」となる日は来るのでしょうか?


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MONEY PLUS>老後>60代で知っておくと「得する手続き」とは?年金、健康保険、雇用保険ですべきこと
60代で知っておくと「得する手続き」とは?年金、健康保険、雇用保険ですべきこと
手間を惜しまずしっかりと
60代というのは、定年退職の時期でもあり、年金などの支給が始まる年代でもあります。
このため、この時期には、さまざまな手続きが必要になってきます。これらの手続きは、会社任せでなく、自ら行わなくてはいけないことが多いのです。しかし、手続きは面倒だからと言って、後回しにしてはいけません。それぞれに期限があります。手続きが遅れたから、「損」をすることだってあります。逆に手続きをすることで、「得」になることもあるのです。
60代で行う手続きで定年退職に関することを含めて「得」をする手続きについてまとめてみます。
定年前後。損をしないための年金の手続きとは
まずは、手続きを忘れてしまうと、「損」をしてしまうことについてです。
定年退職をした人に、年下で60歳未満の配偶者(妻)がいる場合には、注意が必要です。
本人(夫)が会社員で、妻は専業主婦の場合には、第3号被保険者になっています。夫が退職すると厚生年金の第2号被保険者でなくなり、妻も第3号被保険者ではなくなります。もし、妻が60歳未満ならば第1号被保険者の変更届けを出す必要があるのです。もし手続きをし忘れると、その期間は年金の空白期間になり、受給額が減ってしまいます。これはもったいないです。ぜひ手続きを忘れないでください。
フリーランス、自営業が得する年金の手続き
フリーランス、自営業など方は、60歳で国民年金は終了します。保険料も支払いの必要はありません。しかし、自営業は国民年金だけなので年金の受給額は少ないです。そこで少しでも年金の受給額を増やしたいのならば、国民年金の任意加入の手続きをしましょう。国民年金は、20歳から60歳までの40年間の加入が義務づけられています。40年に満たない場合は、任意加入をしてできるだけ年金受給額を満額に近づけましょう。
そうすれば、支払った国民年金の保険料は、全額控除になりますので、とても節税効果も高いのでお得です。
教育、住宅、老後資金の準備はじめてる?無理なくはじめる資産形成、お金のプロに相談してみる[MF]
次ページ:任意加入の国民年金に付加年金をつける
クレジットカードでやってはいけない、信用度を下げるNG行為
基礎年金や厚生年金、平均的にいくらもらっている? 公的年金だけで生活できるかを考えた
退職のベストタイミングは65歳ではなく64歳11ヵ月?意外に知らない雇用保険のこと
59歳主婦「年金を繰り上げ受給して、住宅ローンの繰り上げ返済に回す」はアリ?
年額39万円 「加給年金」がもらえる夫婦の条件とその“落とし穴”
保険や不動産なども含め、投資を通じた資産形成に役立つサービスをわかりやすく紹介
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ファイナンシャルプランナー
NEO企画代表。ファイナンシャルプランナー、AFP、日本年金学会会員。徳島県生まれ。大学卒業後、出版社に勤務。1997年にNEO企画を設立。出版プロデューサーとして数々のベストセラーを生み出す。新聞・雑誌・Webなどで「お金」をテーマに幅広く執筆。著書に『コワ~い保険の話』(宝島社)、『最新版 保険はこの5つから選びなさい』『老後資金は貯めるな!』(河出書房新社)。共著に『金持ち定年、貧乏定年』(実務教育出版)。監修には別冊宝島の年度版シリーズ『生命保険 実名ランキング』など多数。
25年も携帯料金を見直したことがない人が「スマホ料金診断」するといくら安くなる?
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今やライフラインといってもいい、携帯電話やスマートフォン。日々の生活になくてはならないものですし、災害時などの連絡手段や情報収集にもたいへん役立ちます。一方で、毎月の料金も気になるところ。最近では三大キャリア(NTTドコモ、au、ソフトバンク)だけではなく、それらのサブブランドや格安SIMを提供するキャリアも増えてきて、選択肢が多くなりました。料金プランを選ぶ幅が広がったことは、ユーザーにとっては大きなメリットとはいえ、多くの会社の中から自分にマッチしたプランを選ぶことは簡単ではなく、この部分はデメリットともいえます。
スマホ代が年に数万円安くなる場合も?30秒で料金を見直す方法
面倒な比較がすぐ終わる
毎月発生する固定費の中でも、スマホの通信費は見直し効果の高いジャンルです。昨今は、格安SIM(MVNO)に加えて、大手通信キャリアからも低価格プランが登場したことで、価格と品質とのバランスを取りつつ、安価なプランに乗り換えられるようになっています。しかし、選択肢が増えたことで、現在のプランとの比較も複雑になっているのも事実。今の通信費から比べていくら安くなるのか?通信品質は変わるのか?といったリサーチを複数のプランに向けて行なうのは、相当な手間です。この段階で足踏みしてしまっているひとも多いのではないでしょうか。こうした、スマホ料金の見直しのファーストステップとしておすすめしたいのが、「スマホ料金の見直し診断」です。
円安、株価下落、そんな時代に投資方針はどうすべき? ウェルスナビ・柴山和久氏×マネーフォワード・辻庸介
一喜一憂しない長期的な目線
円安や米国株の下落など不安定な市場が続く中、現状をどう考え、どのように動けばよいかを悩んでいるひとも多いはず。そこで気になるのは、長く金融やフィンテックなどのビジネスに携わっている「お金のプロ」はこの状況をどう捉えているのか?長期・積立・分散の資産運用を自動化したサービス「WealthNavi」を運営する、ウェルスナビ株式会社代表取締役CEO柴山和久氏と、マネーフォワード代表取締役社長CEO辻庸介の「お金のプロ」同士による対談イベントが行われました。このイベントは、資産管理アプリ「マネーフォワードME」のプレミアム会員限定で行われ、ユーザーからの質問に答える形で進行していきました。ウクライナ情勢の最中での投資アドバイスや子どもへの投資教育の話、そして「お金を得ること」の本質など、まさに金言が飛び出
MONEY PLUS編集部
円安・インフレ対応マニュアル2022
お金について考えよう!2022年
2022年 相場見通し
ファイナンシャルプランナー・FP YouTuber
立教大学卒。博報堂でキャリアをスタートし2014年から株式会社マネーフォワードに参画し本部長としてマネーフォワードMEの事業責任者となる。また、直接お客様の課題を解決したいという想いの下、家計再生コンサルタント横山光昭氏とお金の相談窓口「miraitalk」を立上げFPとして年間1000回以上の家計相談をうける。現在はライフエンディング領域の課題解決にむけ「株式会社よりそう」の執行役員CMOとして活動するとともに、FP YouTuberとして家計改善、ライフプランニング、資産形成の情報配信やオンライン面談などマルチに活動している。
Money&You代表取締役/マネーコンサルタント
中央大学客員講師。慶應義塾大学経済学部卒業後、外資系生保にて資産運用リスク管理業務に従事。2015年に(株)Money&Youを創業し、現職へ。Webメディア『FP Cafe』や『Mocha(モカ)』を運営すると同時に、マネーコンサルタントとして、資産運用・税金・Fintech・キャッシュレスなどに関する執筆・監修、書籍、講演などを通して日本人のマネーリテラシー向上に注力している。『1日1分読むだけで身につくお金大全100』(自由国民社)、『はじめてのFIRE』(宝島社)、『はじめてのNISA&iDeCo』(成美堂)など著書多数。日本証券アナリスト協会検定会員、ファイナンシャルプランナー(AFP)、日本アクチュアリー会研究会員。twitter→@yorifujitaiki
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出会い系では、理想とするお相手が早く見つかるようにするために、出会いの目的を明確にしておくことが臨まれます。
現に、多くの出会い系サイトではプロフィールを作成する際に「出会いの目的」を選択できるようになっています。
しかし、女性の中には「セフレ」や「割り切り」といった目的で参加すると「エッチ目的」とか「ヤリマン」・・・なんて思われるのが嫌で、あえて出会いの目的を「メル友募集」にするケースも少なくないのです。
メル友として知り合って、やり取りを通じて目的や条件を確認し会ってもいい人なのかどうかを判断する・・・この基本的な動作こそが出会い系なのです。
「セフレ」や「割り切り」を希望してもエッチに直結しない
出会い系に登録する際に出会いの目的を「セフレ」や「割り切り」にしても、すぐにエッチができるお相手が見つかるわけではありません。
むしろ、男性からしてみればハードルが高くなり、出会いの確率を下げてしまうことになっているのかもしれません。
先ほども書きましたが、女性は「すぐにやらせる女・・・」なんて思われたくない意識から、あえて遠回りをしてお相手を探すこともあります。
その遠回りを先回りしてアプローチをかけることで高確率で返信、あるいはリアルな出会いを実現することができるのです。
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たとえば、セフレ専門の出会い系サイトでも出会いの目的に「メル友」という項目があると思います。
これは、セフレ専門のサイトでありながら女性が利用しやすいように、遠回り用の入り口をつくっているのだと私は思います。
ならば、あえてその遠回り用の「メル友」から迎え撃とうではありませんか・・・。
私は、このメル友からリアルな出会いを「メル友~エッチ作戦」と勝手に名付けています。
これまでの戦績は、無料の出会い系サイトで約100アプローチ中2勝73敗8引き分けノーカウント17・・・つまり、100人くらいアプローチして2人とリアルな出会い、8人は返信あり、73人からは無視!ノーカウントの17はサクラか?業者か?
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text:
1Fの中央まで行くと左手にエレベーターがあるので、そのまま7Fまで上がるとすぐお店です。
エンブレイスプラチナムの電話予約について
出勤が決まってる嬢に関しては前日の16時から電話予約ができますが、ジャストに電話しても回線が混み合いすぎてほぼ繋がりません…
4万円以上の風俗をこれだけ予約したい男がいるなら、まだまだ日本の景気も捨てたもんじゃないですねw
そうこうしてる間に人気嬢は予約完売するんで頑張るわけですが、ホント運よく早めに繋がって予約が取れればラッキーぐらいの感じ。
なので人気嬢に2回目以降も入りたいときは、連絡先を聞いて姫予約推奨です。
エンブレイスプラチナムのレベル
嬢の容姿やスタイルはかなり高く、サービスもしっかりしてる子ばかりなので、エンブレイスグループは採用・教育にかなり力を入れてると思われます。
スタッフの対応もしっかりしてるので、安い店にいがちなヤンキーっぽい店員とか皆無です。
待合室はこんな感じの雰囲気で高級感あり。
Googleマップより
プレイの前後にはアルコールも無料で飲めます。
ただエンブレイスプラチナムは最低でも4万円からがデフォなので、もっと安い店なら回数行けるなと2万円代のソープに変えてた時期もあります。
が、中洲でそのぐらいの値段のソープだと、パネルマジックがひどかったり、やる気なしの手抜き嬢が多かったりするんですよね…
まぁ中には激安店でも輝いてる子は何人かいるんですが、地雷に2万払ってガッカリするぐらいなら、最初から4万払ってエンブレイスに行ったほうが安い!
という結論に落ち着きました。
なので中洲のソープで確実に満足して帰りたいなら、エンブレイス プラチナムはかなりおすすめです。
姉妹店・エンブレイスとの違い
姉妹店のエンブレイスは同じビル(5Fと7F)に入っていて、料金システムやプレイ内容、待合室の雰囲気までほぼ一緒です。
1店舗だけじゃお客さんを回せないからもう1店舗作った作った感じなので、HPを見て好みの嬢がいるほうを選べばいいと思います。
エンブレイスプラチナムにはNS、NNできる子はいる?
エンブレイス・エンブレイスプラチナムはどっちも完全S着店になっていて、NS・NNができるって話もほぼ聞きません。
(僕があまりソープでのNNに興味ないのもあるかもですが…)
エンブレイスプラチナムのレジェンド嬢に通ってた体験談
最近は出勤がほぼなくなって入れなくなりましたが、以前は毎月のように通ってたのが「みれい」さんという女の子。
書いてある年齢より上で30歳前後だと思いますが、そんなこと関係ないぐらいめちゃくちゃキレイなお姉さん!
見た目はギャルっぽいのに性格はほんわかしてて、そのギャップがもうたまりません。
見よ!このフーコレ体験談での高評価の嵐を!
DKも即尺も嫌な顔ひとつ見せずにやってくれるのに、こっちが攻めるとしっかり感じてくれて興奮させてくれる…
のにフェラと騎乗位の腰振りがマジで凄まじくて、これがプロなのかと誰もが感じるレジェンド嬢です。
また少し出勤しだしたみたいなので、これ書いてたら入りたくなってきた…w
エンブレイスプラチナムの基本プレイ
エンブレイスプラチナムの90分での基本プレイは、服を脱がしてもらったら即尺からのそのままベッドでの1回戦。
終わったら、飲み物(ビールも飲める)をもらって少し休憩したらお風呂場へ。
身体を洗ってもらったら湯船に入って潜望鏡フェラ。
で最後にマットで2回戦まで出してフィニッシュです。
もちろんみれいさん以外の子にも入ったことがありますが、どの子も無駄なグダなく2回戦まで頑張ってくれるので、濃密な90分を楽しめると思いますよ!
僕が色々と行った中洲の風俗の中でも、エンブレイスプラチナムは自信を持っておすすめできるお店の1つです。
少し値段は高いですが、中洲で最高の1日を過ごしたい方はぜひ一度行ってみてください。
エンブレイスプラチナムのお得情報
入店時に「ヘブンネットを見た」と言えば無条件で3,000円引きしてくれるので、必ず言いましょう!
こちらは期間限定ですが、マンゾクステーション(無料案内所)のサイトに8,000円引きクーポンがあったりするので、出てればこっちを活用するのがお得‼
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家族構成 :Sさん(相談者)、夫、子供1人(高校生)
> 住宅ローン:残債務2100万円
私の夫は大学卒業後に観光バス会社の運転手として勤務していましたが、近年のコロナ禍で日帰りバスツアーや修学旅行、海外からのインバウンドなどの需要がなくなり、会社が倒産してしまいました。
夫は、ハローワークなどで再就職先を探していますがなかなか見つからない状況です。自宅は、一戸建てに住んでいまして、夫の会社が倒産したころから毎月の住宅ローンの返済が滞り、支払えない状況になってしまいました。
私はホームセンターでパートとして勤務していますが、親の介護もあり、以前から多く出勤できる環境ではありませんでした。高校生の子どももいるので、今後の学費もかかるのでこの先どうすればいいのかと夫と悩んでいました。
相談先の 司法書士法人から任意売却 の提案
とにかく競売にかけられたくはないと思っていたので、何か良い方法はないかと考えていたところ、夫が「住宅ローンの相談は司法書士が無料相談を開催しているポスターを役所で見たことあるよ」と言ってくれたので、私はさっそくインターネットで調べました。ちょうど地元で住宅ローンの無料相談ができるアーク司法書士法人を見つけたので、相談することにしました。
担当の司法書士からは「任意売却」を提案していただきました。任意売却であれば、ローンが残っていても借入先の金融機関との合意で、通常の不動産取引と同様に売却できることを教えてくださったので、任意売却することに決めました。
アーク司法書士法人をに依頼した理由
アーク司法書士法人に依頼した理由としては、ホームページに「とにかく今、不動産の支払に困って心配な方請求・支払から解放されたい方の相談窓口です。」と記載があり、その下に無料相談の申し込みボタンがあったので、費用もかからないということで相談を決めました。
また、一般社団法人 任意売却協会に加入されていること、債務整理の専門家であったこともアーク司法書士法人に決めた大きな理由です。
任意売却についてアドバイスいただいた点
任意売却は、競売よりも高く家を売却できること、差し押さえされることがないこと、周りに知られることがないことなど、複数のメリットがあることがわかりました。
加えて、競売では、執行官や不動産鑑定士が自宅を訪れるそうなので、近所に知られることがあるということも教えていただき任意売却で良かったと思っています。
アーク司法書士法人は、任意売却を得意とする法人なので無事売却することができました。
アーク司法書士法人に依頼して良かった点
アーク司法書士法人に依頼して良かった点は、債権者と交渉し売却後、無理なく計画的に返済することが決まったこと、リースバックができるという点です。
リースバックは自宅を売却してから、売却後は買主から借りて住むことができる仕組みです。つまり、売却しても自分の家に住み続けることができるということです。
私もリースバックについても初めて聞いたので、今後は夫と相談して検討したいと思っています。知らないことをたくさん知ることができ、親切・丁寧にアドバイスをくださいましたアーク司法書士法人に感謝しています。
今後の新たな生活に向けて、前向きに計画していきたいと思います。
カテゴリー 経験事例 タグ 任意売却、司法書士法人
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