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アウシュヴィッツ・ビルケナウ取材 | Kaneko Creative Agency ポーランド及び欧州メディア・コーディネーター
Coordinator for Japanese TV in Poland & Europe
アウシュヴィッツ・ビルケナウ博物館取材 / Auschwitz – Birkenau(HTV)
広島テレビの取材で、オシフィエンチム市にあるアウシュヴィッツ・ビルケナウ博物館に行って来ました。
Tym razem byliśmy w Muzeum Auschwitz – Birkenau z ekipą Hiroshima TV.
戦後70年が経ち、当時を知る生存者たちもだんだん少なくなって来ています。彼らがいなくなったあと、我々はどのようにしてこの歴史を若い世代に伝えていけばよいのか?広島もアウシュビッツもこの大きな課題を抱えています。今回はアウシュヴィッツの歴史を語りついで行くためにどのような取り組みを行っているのかを取材して来ました。
Niestety jak widzieliśmy na obchodach 70. rocznicy wyzwolenia Auschwitz, ocalałych jest już między nami coraz mniej. Hiroshima boryka się z podobnym problemem. Tym razem chcieliśmy dowiedzieć się w jaki sposób ocaleni Auschwitz przekazują wiedzę o historii młodym pokoleniom.
まず取材したのはアウシュビッツ博物館の近くにある“対話と祈りセンター”。ここには世界中から(ほとんどはドイツ)若者達が訪れ、アウシュビッツの歴史について学んでいます。このセンターで活動しているのがマンフレッド神父。ドイツ人でありながら20年以上もオシフィエンチム在住である神父は、戦争で傷ついてしまったポーランドとドイツの信頼関係を取り戻すための教育を行っています。今回は神父がどのような思いで活動しているのかを教えてもらいました。
Pierwszy wywiad został przeprowadzony w Centrum Modlitwy i Dialogu, które znajduje się w pobliżu Auschwitz. To tutaj młodzież z całego świata (głównie z Niemiec) poznaje historię Auschwitz. Spotkaliśmy się z Ojcem Manfredem, który pochodzi z Niemiec, lecz od 20 lat mieszka w Oświęcimiu. W swoich naukach stara się odbudować polsko-niemieckie zaufanie, jak i również zmniejszyć rany powstałe w wyniku przeszłości.
また、元アウシュヴィッツ・ビルケナウ収容所の収容者だったズジスワヴァ・ヴウォダルチクさんにもお話を聞くことが出来ました。彼女はワルシャワ蜂起の最中に家族と共にドイツ軍に捕らえられ、弟と一緒にビルケナウの子ども棟に収容され、そこで解放を迎えました。今回は彼女と共にビルケナウを訪れ、現在の思いを語ってもらいました。
Ponadto udało nam się porozmawiać z byłą więźniarką Auschwitz-Birkenau, Panią Zdzisławą Włodarczyk. Została złapana podczas Powstania Warszawskiego i umieszczona wraz z bratem w Birkenau. Odwiedziła ona razem z nami Birkenau opowiadając krótko swoją historię.
アウシュヴィッツ博物館の取り組みについては博物館のベテランガイドであるドロタ・ジャクさん、ガイドメソッド課のトマシュ・ミハルドさんからお話を聞くことが出来ました。ふたりが口を揃えて言っていた、「この博物館で耳にする情報量は膨大なもので、すべてを一度で覚えることは到底無理。でもガイドが発した何かの情報がきっかけとなって、もっと深く興味を持ってくれる人がいればこんなに嬉しいことはない」という言葉がとても印象的でした。
Następnie spotkaliśmy kierownika wydziału metodyki oprowadzania, Pana Tomasza Michaldo, aby dowiedzieć się, jak dokładnie wyglądają wszelkie kursy na przewodnika, a także jak dużą wagę muzeum przywiązuje do szkolenia swoich pracowników. Na koniec mieliśmy przyjemność poznać Panią Dorotę Żak, która jest doświadczonym przewodnikiem po muzeum Auschwitz. Trafiliśmy na wycieczkę, którą prowadziła. Niesamowite było to, że mimo ilości informacji jakie Pani Dorota przekazywała, każdy starał się zapamiętać ich jak najwięcej. Wszyscy byli głęboko zainteresowani każdym słowem Pani Doroty, a my podziwialiśmy ogrom wiedzy i informacji jaki posiadają przewodnicy Muzeum.
放送予定 / Emisja:
2015年5月30日深夜00:50~ 広島テレビ
「WATCH 明日への伝言~ヒロシマとアウシュヴィッツ~」
30 maja 2015 r. o godz. 00:50 na kanale Hiroshima TV
“Hiroshima i Auschwitz”
ビルケナウ収容所の前を歩くズジスワヴァさん
“ダイアローグと祈りセンター”で若者と話すズジスワヴァさん
死の壁の前で黙祷を捧げるマンフレッド神父とドイツ人の若者達
一日の終わりに、アウシュビッツ博物館を訪れた感想を発表しあう。
ズジスワヴァさんが収容されていた子ども棟
ビルケナウ収容所、“死の門”を前にして
Amazon.co.jp ウィジェット
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Japanese Word of the Day
Feels like 9°C
Krakow MBS Nature News NHK TBS TV Asahi TV Tokyo Warszawa アウシュヴィッツ ショパン スポーツ ドキュメンタリー フジテレビ 世界遺産 伝統・文化 動物・ペット 報道 日テレ 歴史・旧跡


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Nervous Sightseeing/TECHNOBOYS 7
BEAUTIFUL≒SENTENCE/原由実
SHaVaDaVa in AMAZING♪/佐倉綾音・村川梨衣
TRINITY×SEVENTH+HEAVEN/日笠陽子・柚木涼香
ReSTART “THE WORLD”/東山奈央・洲崎綾
Seven Doors/ZAQ
ライブはテクノボーイズがとにかくかっこよかったです!ああいう電子的な感じ?も良いなぁとか思いましたね。普通にライブ観に行きたいです!
各キャラのエンディングはまさかライブで聴けるとは!って感じでした。アニメで聞いた時超難しそうだったのでw
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とまあなんとなくで行ったイベントだったんですけど、かなり楽しかったですw 5月は全然ライブとか行けてなかったので久々最高でした!
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最後にキャストの集合写真!松岡さんは毎回こんな感じですね、1対多勢みたいなw
ではでは!(´∀`)ノシ
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先週の日曜日暇だったので行ってきました。 今回も元々行く予定はな
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この間久しぶりにアニメのイベント行きました!元々狙ってたわけじゃなかっ
趣味でギター、ベースやっとります。
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Sorry. No data so far.
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『セカンドキャリアで叶えるクレイセラピストへの道』
GW期間の夏日のような晴天から一転、一気に気温が下がり、暖房入れちゃいました。
この寒暖の差は、かなり心身に負担をかけるので、くれぐれも無理をなさらずに過ごしましょうね。
最近、私の中で気になっているワード、それは・・・
wikipediaなどによる定義は、「第二の人生における職業」
年齢・性別に関係なく、どんな境遇にあるかで、第二の人生ってあると思っています。
そして、それが最終地点ではなく、人によってはそれ以上のキャリアステージもあったりします。
私自身が独立5年目に入り、さらに40代に突入、少しだけ周りを見渡す余裕が出てきて、同年代(下も上も)の特に女性を見回してみると、子育てが一段楽した方、べったりだった幼児を保育園や幼稚園に預けて、社会復帰しようとするママたちが目に止まります。
また、もちろん独身であっても、今までの働き方に疑問を持ったり、キャリア形成の再構築に向けて、起業などをされる方、様々な立ち位置、目線は違いますが、女性のライフスタイルは、結婚・出産・年齢で変化が目まぐるしいなと。
そこで、新しい女性の働き方として「クレイセラピストという生き方」をずっと提唱してきたのですが、起業を目指す方、すでに自営で自立されている方に養成講座を受けていただくことが多い、私の講座。
そういった方々には、私の独立経験を余すことなく、お伝えしていますが、そこまでの大胆な決断でなくても、自分の思い描くキャリア形成が難しい女性(子育て、介護、旦那さんの転勤などの家庭事情を抱えていたり・・・)もたくさんいるのも事実だとしたら、また違った寄り添い方ができるのではないかと思ったのです。
クレイセラピストがそんな女性の働き方の一つになったらいいなともずっと思ってきたので、「クレイセラピスト養成講座〜うちセラピスト編」は、そんなセカンドキャリア=ミニ起業応援したいのです。
大切な家族との時間を犠牲にしなくても、
理想のライフスタイルを叶えられる働き方があります。
◉社会や家庭事情に振り回されない働き方
◉生き生きと笑顔が絶えない働き方
◉社会貢献や循環を生む働き方
女性が女性らしく働ける在り方を大切にしながら、しっかり自分の世界を持てる仕事を持つ。
これから本格的にAIの時代に突入していく中で、パートなどで再就職しやすいホワイトカラーのような職種ではますます社会復帰が難しくなっていきます。
だったら、手に職を持って、大きな成功を目指すと言うより、地に足がついた仕事選びにクレイセラピストという生き方はぴったりだと思います。
家族の健康を守り、女性が女性らしく生き生きと活躍できるそんな社会にするために、私のノウハウを全て注ぎ込みたいと思います。
◉大切な家族との時間を第一優先しながらの自立を応援
◉おうちでできるワークショップの組み立て方をレクチャー
◉ママや奥さんという固有名詞だけの孤立感からの自立を応援
◉さらにステップアップ、キャリアアップを目指す道への支援
男性とは心身ともにまったく違う作りをしているので、この20年くらい続いている男性的な働き方から、女性らしい働き方へシフトすべき、そんな時代に突入していると確信しているので、今だからこそ、そういったことを目指したい女性を全面的にバックアップしていこうと思っています。


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この頃では、女性誌などの美容情報などで、よく「プラセンタ」という言葉を耳にしますが。シワやたるみを改善するとか、肌の若返りを促進するということで、健康食品や化粧品にも応用されているようです。
ただし、「プラセンタ」をそのまま日本語に翻訳すると「胎盤」であり、その機能を考えると、美容に効果的であるというのは、ほんの一面でしかありません。むしろ、「プラセンタ」には、生命誕生の根幹的な成長をもたらす、多大な力が秘められていることが分かります。


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2018年3月時点では、株価は2200円を超えており、人気の高さがうかがい知れます。
さらに、SGホールディングスの上場により、佐川急便からは億万長者が続出するという声も聞かれ、市場関係者のみならず、実際に毎日荷物を運んでいる佐川急便のドライバーとしても、どうなるのだろうとワクワクしていると思います。
佐川急便セールスドライバーとは
佐川急便のセールスドライバーは、もともと体育会系のがっしりした体格の若いスタッフが多く、仕事をすればするほど給料が上がっていく仕組みになっていることは、業界ではよく知られていました。
そのため、物流業界の暴れん坊という異名をもっています。
この異名は、暴力団相手の代引きでもひるまずに代金を徴収するなど、強い男子がいる会社という事実を世間知らしめたためで、SNSなどで大いに評価してもらいました。
しかしながら、この強い佐川男子のイメージが、逆に佐川急便の利用を避ける要因になってしまった部分もあります。
そのため、インテリジェンスなイメージのテレビコマーシャルを作るなどして、会社もフォローしました。
コマーシャルの威力は大きく、物流業界大手であるヤマト運輸の値上げの際は、多くの宅配ニーズのある会社が移行してくれることになったのです。
なぜ、億万長者が生まれるのか?
業界の暴れん坊として、その内情がほとんど知られていなかった佐川急便ですが、東証一部に上場したことによって、誰がどのくらい持ち株を持っているかという持ち株比率が明らかになりました。
億万長者になるドライバーが続出すると言われた一番の理由は、大株主が従業員持ち株会だったことが判明したためです。
IPO想定価格の1580円で計算したところ、持株会が占める株式資産は1367億円となり、現在ではさらに増えていることになります。
持株会の持ち株比率のうち、ドライバーがどのくらいの割合を占めているのかや、平均してどの程度持っているのかといった情報はわかりません。
少なくとも長く勤めてきた人や、収入の多くを持株会へ投資していそうな人はいるので、こうした社員が億万長者になって辞めていく可能性は大いにあると思います。
佐川急便で収入が増えていく仕組み
佐川急便で給料を多く得るのは、車を運転して配達ができるドライバーになることです。
佐川急便ではドライバーになるためには、まずドライバーの横に乗って仕事を覚え、社内のドライバーテストに合格しなければならないという規定があります。
そのため、運転できない間の給料はどのくらいの時間働くかによって決まりますが、ドライバーに昇格することで給料が飛躍的に上がり、年収で1000万円を超えることも珍しくないのです。
ただし、仕事をすればするほど給料がアップするシステムを採用していることから、若くて体力のあるうちにがっちり稼いで、仕事がつらくなったら業務委託で荷物を預かり、自分のペースで配達するスタイルに変わるというパターンがほとんどです。
まさに、株式上場は、社員にとって吉報!
収入が増えるごとに持ち株への投資を増やしていたとしたら、株式を手放すことで億万長者になれる可能性があります。
そうなると、社員の立場としても、東証への上場は吉報だったといえます。
ただ、持株会に参加している社員がすべて億万長者になれるわけではなく、すぐに会社を辞めてしまう可能性も考えにくいことから、今後も佐川急便は比較的安定した株価をつけていくだろうと思います。
上場したことで、今後は、社員でありながら株主にもなるわけですから、持株会の情報には、関心を払うことと、株価の動向にも注目しなければなりません。
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平成24年11月、株式会社OKAMOを設立しました。小さい運送会社を経営しています。昔の佐川急便時代の思い出をブログに残したので見て下さいね!
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4月8日のvipabc少人数レッスンレビュー|When shopping becomes automated | vipabcを自腹でレビュー
ウォームアップディスカッション
ディスカッションセッション
今回のセッションのウォームアップ的なパートは上記のスライドで行われました。「Some people love shopping, other can’t stand stand it. How about you?」という問いについては、私が回答者で、私は「I really like shopping, I usually buy clothes, shoes, gadget, something like that. And… I buy online and offline.」と回答しその後、「You buy online, and offline, and what did you buy recently」「I recently bought…」「You really like shopping, thanks.」と言ったやり取りを続けました。
「What do you think are some of the most and least enjoyable?」という問いは他の生徒が回答しましたが、「Depends on the thing, I like shopping something I like, like clothes and make up things, but when I buy some groceries or household things, I get tired.」「When you buy fun things, clothes, perfume, really good. But when you buy food, cleaning thing, so not so much fun. me too.」というようなやり取りが続いていました。
「What comes to mind when you think of automated shopping?」という問いについては私が「In my mind, Amazon go is coming when I think of automated shopping. Amazon go is the store Amazon launched in the USA. We can go there and pick up products. and… we can go out without paying. Amazon take money form Amazon account after.」と回答し、「It’s almost like “pay after you buy”. Interesting concept, take it and pay it later. In UK, I’ve never heard of it. But maybe it will roll out in the UK.」「Now Amazon just opened the store, but I think they will expand the market in the US. and then, dominate the market, then, expand the business to other countries.」というようなやり取りを続けていきました。
単語のセッションは比較的簡単な単語が並んでいておそらく生徒全員が楽勝と思ったくらいのレベルだと思います。
リーディング自体は比較的簡単な単語とイディオムが使われていてとても読みやすいものでした。
今回のレッスンはWhen shopping becomes automatedについて様々なディスカッションをしてきました。ディスカッション様には2枚のスライドが用意されていて、そのスライドに沿って進めていきました。1つのスライドのやり取りを紹介します。
1枚目のスライドでは、それぞれの質問について生徒が回答していくスタイル。
「Does advertising influence your shopping choices?」という問いについては他の生徒が「Yes, it does. Normally, I like recommendation. I like to ask friends for recommendations about products, and I would like to see the product variations, then choose to buy.」と回答しました。
「What are some of the products which you purchase routinely?」という問いについては私が「I buy coffee routinely. Actually I ordered coffee a day before yesterday on the Internet.」と答え「What kind of coffee you bought? Italian? French? Nescafe?」「It’s a Ethiopia, African coffee. 」「African coffee, would you recommend.」「I usually buy coffee, I mean quality coffee. There are a lot of place which makes coffee, but I recommend Ethiopia. Because the taste is really fruity, kind of berry taste. The taste is different from the usual coffee.」「Is there any specific brand.」「Ethiopia is the kind of the place where the coffee is made. so, if you go to the coffee shop where you can taste Single origin coffee, Ethiopia is there.」とやり取りが続きました。
「Would you like to have these products purchased for your automatically? Why or why not?」という問いについては、他の生徒が「Some household products and food.」「For example, food, bathrooms things detergent, cleaner. because we need them all the day.」という様な回答をしていました。
学習した単語(単語演習に登場した以外の単語も含む)
involvement
the act of taking part in an activity or event, or the way in which you take part in it
to start using computers and machines to do a job, rather than people
the way in which things are arranged on a computer, unless you decide to change them
a set of instructions that are followed in a fixed order and used for solving a mathematical problem, making a computer program, etc.
a computer program that performs the same operation many times in a row, for example, one that searches for information on the Internet as part of a search engine
このトピックでは私が受けた授業について解説してきました。受講のイメージはつきましたでしょうか?
vipabcを使って英語の勉強を初めて私自身非常に満足していますし、英語力の向上を感じています。
vipabcに興味が出た方は、本気で英語の勉強をしようと考えられている方ではないかと思います。私は3ヶ月で英語力を飛躍的に上げるぞと意気込んでvipabcに飛び込みました。
そんな方に私からの提案です。やっぱり百間は一見にしかず。vipabcは無料体験を用意しているので、その講師の質の高さを肌で感じて吟味してみてはいかがでしょうか?体験して、他のサービスと比べてどうかを肌で感じて、自分にあったものを選択するのが一番納得感があって良いと思います。
vipabcの無料体験レッスン 詳しくはこちら
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とてもきれいに出来たし、オリジナルのデザインなので大変嬉しいとおっしゃっていただきました。
お客様はお手持ちのジュエリーを組み合わせたプチリフォームをたくさんやっていただいておりますが、店舗としてもお客様のアイデアが大変勉強になっております。


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運営スタップ、式場アシスタントが付きます
役所などの申請手続きを代行致します
花祭壇のデザインや祭壇に使用してる花などは、ご依頼される季節や、当センターから依頼する葬儀社により異なる場合がございます。
北区セレモニーホール 一般葬53プランは一般葬に必要な物が全て含まれています。
北区セレモニーホール一般葬53プランには、北区セレモニーホールでの火葬料金・待合室使用料金・宗教者料金などプランの金額に含まれていない物がございます。詳しくはお電話でお問い合わせの際にご確認ください。
北区セレモニーホール 一般葬53プランの流れをご紹介致します。
一般葬53プランのお問い合わせで良くある質問
北区セレモニーホールを利用できる地域は・・
どなたでも北区セレモニーホールを利用する事は可能ですが、北区民の方と北区民外の方とは施設使用料金や火葬場使用料などが異なります。
自宅が狭くて安置できないのですが・・
当センターでは各地域の葬儀会社の提携してますので、どの地域からでも深夜・早朝を問わずご遺体のお預かりが24時間365日対応可能です。
病院などから紹介された葬儀社に依頼する事が普通ですが・・
決めている葬儀社がなく、心当たりがない場合には依頼するのも一つですが、絶対に紹介された葬儀社に依頼をしなければならいという事はありません。
僧侶の読経などはプランに含まれていますか?
僧侶の読経や、お寺へのお布施などは含まれていません。 ご自身で僧侶を呼んで頂くか、お寺に心当たりの無い方は提携先葬儀社を通じて手配が可能です。
どんな宗教でも北区セレモニーホールを利用できますか・・
北区セレモニーホールは、どのような宗教・宗派または無宗教にも対応しております。お客様側で宗教者の手配が困難な場合はご相談下さい。仏式、神式、キリスト式、他にも宗教宗派問わずご紹介も承っております。
深夜・早朝でも対応してくれますか?
24時間365日、迅速にご対応致します。また、ご相談もお電話で受け付けております。葬儀・葬式の専門スタッフが常駐しておりますのでご安心ください。
北区セレモニーホールをご利用したご葬儀プランのご案内
価格を抑えながら充実した内容のプラン
専任担当者・役所手続き代行付
家族葬30プランは価格を抑えながらも花祭壇を始め、充実した内容の家族葬プランです。お葬式の運営は専任担当者が全てサポート。
花祭壇も選べるクラスアップした家族葬
専任担当者・葬祭ヘルパー・役所手続き代行付
家族葬43プランはお好みの花祭壇も選べる充実した内容の家族葬プランです。お葬式の運営と進行は専任担当者と葬祭ヘルパーが全てサポート。
価格を抑えながら充実した内容のプラン
専任担当者・役所手続き代行付
一般葬53プランは豪華な花祭壇を始め、一般的なお葬式に必要な物を全てセットしたプランです。お葬式の運営と進行は専任担当者と葬祭ヘルパーが全てサポート。
花祭壇も選べるクラスアップした一般葬
専任担当者・葬祭ヘルパー・役所手続き代行付
一般葬83プランはお好みの花祭壇も選べ、故人様をお見送りできる一般葬プランです。お葬式の運営と進行は専任担当者と葬祭ヘルパーが全てサポート。


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大学卒業後は高校教員を経て、女子日本代表 テクニカルスタッフ(2013-2015)を皮切りに、WJBL(バスケットボール女子日本リーグ機構) 所属のアイシン・エィ・ダブリュ ウィングス テクニカルスタッフ(2015-2016)を経験。
2016-2017シーズンには横浜ビー・コルセアーズのアシスタントコーチに就任したがチーム事情によってシーズン途中でヘッドコーチへ昇格。
2017年5月28日、東京・国立代々木競技場第一体育館であったB1・B2入れ替え戦では広島ドラゴンフライズを74-53のスコアで”圧倒”、佐古ドラゴンフライズの悲願のB1昇格を阻んだことでも”馴染み深い”人物だ。
さらに2017-2018シーズンにもやはりアソシエイトコーチとしてスタートしたが、またしても途中でヘッドコーチに昇格して2年連続でチームをプレーオフB2降格の危機から救った。
…ということは、B1昇格に待ったなしの広島ドラゴンフライズにとって、これほどぴったりな人物はいない、ということになる。
就任会見は7月2日に行われる予定。
この度、広島ドラゴンフライズのヘッドコーチに就任しました尺野です。地元広島のチームに関われる事を大変誇りに思います。このような機会を与えてくださった浦社長を始め関係者の皆さまに感謝いたします。チーム発足からの4年間で築き上げた土台に新しい風を吹き込みながら、選手・スタッフ一丸となってより一層活力あるチームを目指していきます。一日も早く広島の皆さんと共に勝利の喜びを味わいたいと今からワクワクしています。B2優勝、B1昇格を目指してハードに戦いますので、熱い応援よろしくお願いします。
2017年01月28日
広島ドラゴンフライズ、1月28日(土)29日(日)呉市総合体育館で必見のFイーグルス名古屋戦
2016年09月23日
法人会員、個人会員とも1000を目指す、広島ドラゴンフライズ後援会激励パーティー開催(後編)
2015年11月15日
上位浮上へ広島ドラゴンフライズ、つくばに雪辱91-57快勝!!!
2014年04月07日
広島ドラゴンフライズ、新人5選手が入団会見(5選手横顔詳細)
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皆さんは北海道で不要になった家具や家電などをどう処分していますか?
特に、引っ越しや大掃除になると普段より不用品がたくさん出てきますよね。
しかし、北海道栗山町でそれらの処分方法に困っている方が多いです。
その時は不用品回収業者を利用するのはどうでしょうか?
家具や家電はもちろん、小物まで回収してくれます。
北海道の栗山町で初めて不用品回収業者を利用する方は良い業者を選ぶ方法やどんなサービスまであるのかよく分かりません。
当サイトではそんな方のために、栗山町の良い不用品回収業者ばかりをご紹介します。
北海道で初めての方でも安心して不用品回収業者を利用できるのでぜひ参考にしてください。
北海道栗山町の不用品の処分方法
家具や家電は私たちの生活の中でなくてはならない必要品です。
それぞれ決して安い金額ではないため、不要になったときにそのまま捨てるのは何かちょっと勿体ないですよね。
しかも、ただではなくお金が発生することもあります。
では、北海道栗山町で家具や家電などはどのように処分すればいいのか、その方法をご紹介します。
方法1. 不用品回収業者
栗山町で処分したい家具や家電を不用品回収業者を利用して処分する方法です。
北海道の不用品回収業者は早ければ依頼を申し込んだその日に回収にきてくれるところが多いです。
ただし、ここで気を付けることは回収料金が発生する場合があることです。
優良業者になりすまして、高額の回収料金を要求する業者もあれば、回収できる品物には条件があり、その条件に満たしていない場合は回収してくれない業者もあります。
北海道栗山町の不用品回収業者にしっかり見積りを出してもらい、これ以上の追加料金などは発生しないか確認することが大事です。
北海道の栗山町で家具や家電を処分する最も一般的で、粗大ゴミとして自治体に回収してもらう方法です。
各自治体によって料金が異なるので、北海道の住まいにある自治体のホームページから確認できます。
電話やインターネットで申し込む
近くのコンビニエンスストアなどで粗大ゴミ処理券を購入
粗大ゴミ処理券に受付番号または名前を書いて処理券を貼る
自治体が指定した場所に回収時間までに出しておく
回収できないものは粗大ゴミ処理券が貼られていないものやエアコン、テレビなどの家電製品になりますので注意しましょう。
方法3. リサイクルショップ
栗山町で不要になった家具や家電がまだ使える状態、もしくはきれいな状態であればリサイクルショップに買い取ってもらう方法です。
北海道で粗大ゴミとして回収できないものはリサイクルショップなら買取して不用品回収できるので利益を得ることもできます。
ただし、古い家具や家電、目立つ傷がついてるものなどは買取で回収できない場合もあります。
北海道の栗山町のリサイクルショップにお問い合わせして見積りを出してもらいましょう。
方法4. 引っ越し業者
引っ越しで出た不用品を北海道の引っ越し業者に回収してもらう方法です。
栗山町の引っ越し業者のメリットは引っ越し当日まで家具や家電を使うことができるし、引っ越しもしてくれるということで合理的です。
また、家具や家電であれば購入して6年以内のものは買取の対象にもなるので利益を得ることもできます。
北海道栗山町の不用品回収業者について
北海道の不用品回収業者は家具や家電をはじめゴミ、リサイクル対象になる品物まで回収してくれます。
一般的に北海道の栗山町の不用品回収業者は基本料金、回収料金、オプション料金の3つに設定されています。
栗山町の不用品回収業者の中には基本料金なしで回収料金のみで引き取ってくれる場合もあります。
また、北海道で最近はトラックに不用品を詰めるだけ詰めるプランなどもあります。
北海道栗山町の家具や家電などの不用品回収を利用する際は、見積りを出してもらいその料金に変わりはないのかを必ず確認しておけばトラブルを防げます。
こんなに気をつけることが多い不用品回収業者ですが、なぜ北海道の栗山町の皆さんが利用するのか、そのメリットは何なのか下記を参考にしてください。
北海道栗山町の不用品回収業者のメリット
◆急な依頼でも回収可能
自分のスケジュールに合わせて引き取ってもらうことができるし、急な依頼でも最短で即日対応も可能な業者が多いです。
北海道の業者によっては、家具や家電などリサイクルできる状態の品物は買取してくれる場合があります。
粗大ゴミとして出すときは、自治体では回収できないものが多いです。
特にテレビやパソコン、冷蔵庫などの家電製品は回収してもらえないですが、不用品回収業者なら小物から家具、家電など回収してくれます。
◆大変な作業でも大丈夫
自分では運ぶことが難しい重たい家具や家電などを栗山町の不用品回収業者に依頼することで苦労することなく回収することができます。
また、回収作業を行う前に床にブルーシートを敷いてくれるので、傷や汚れも防げます。
北海道栗山町の不用品回収業者のデメリット
悪徳業者が一番行ってる手段は料金に関することです。
回収完全無料などの宣伝には注意しましょう。
無料だから依頼したのにあとで追加料金などで高額を要求することがあります。
特に携帯電話だけを記載してるところは本当に信頼していいのか疑いましょう。
最後に、必ず見積りを出してもらい、料金など合意を得てから依頼することです。
不用品で悩んでいた全国のユーザーが不用品の回収・買い取りを業者に頼んだ結果、感じたことをレビューしています。
愛媛県:S.T(24)
通販でソファーのサイズを間違って買ってしまい、新しく購入しました。間違って買ったものを処分するために不用品回収業者にお願いしました。初めての利用だったので、回収だけしてくれればいいと思ってたのですが、受付の方が全然使ってないきれいな状態だったら買取もできますよといってビックリしました。回収当日に買取でお金をもらい、回収金額を少し安くしてもらえたのでまた、何かあったら利用したいです。
青森県:K.T(42)
古い布団を処分したくて探してる途中、あるブログでおすすめされていたのでこの不用品回収業者にお願いしました。まさか布団も回収してくれるとは思わなかったです。不用品回収業者って色々回収したり、買取したりするんですね!布団一式だけだったのにもかかわらず、対応も素晴らしくて利用甲斐がありました。
福岡県:H.I(51)
転勤先で3年間の勤務を終えて地元に戻るため片づけをしていたら、意外と不用品が結構出てきました。この業者にベッドや家電製品などは買取して他の不用品は回収をお願いしました。不用品回収業者だから買取の金額はあんまり高くないのではと疑いもありましたけど、ちゃんとした査定で納得できる金額でした。もし、また利用することになったらぜひこの業者を利用したいです。
不用品回収・買い取り業者ランキング
不用品回収・買い取りを得意とする業者の中でも特に人気がある業者をランキング形式で発表します!
宅配買取するならエコファ!エコファなら家電から車迄様々な不用品を宅配で買い取ってくれます。手間がかからずお金を手に入れる事ができるためめんどくさがりな方におすすめです!
エコファ宅配買取公式へ行く
オールサポートは、大阪・兵庫を中心とした不用品回収買取業者です。良い口コミが多く、初めて不用品回収業者を利用する人にとって安心して利用出来る業者になります。
オールサポート公式へ行く
全国各地の不用品回収買取業者のエコクリーンは、様々な物を回収買取出来ます。ゴミ屋敷の片付けもおまかせ出来ますよ。まずはメールで無料お問い合わせしてみて下さい。


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text:
12月9日に行われた「中央コンピュータシステム」様の運動会を森田淳司が担当致しました。 毎年恒例となっている「中央コンピュータシステム」様の社内運動会。 ご家族連れでご参加の方もたくさんおり、役職や年齢関係なく一丸となって楽しんでいらっしゃいました! 人間大玉ころがしや、リレーなどは会場が揺れるほどの盛り上がり! MCを担当させて頂きありがとうございました!
司会者派遣につき、弊社のサイトよりお問い合わせを頂きました株式会社グローバルプロデュース様、誠にありがとうございます。
スマイルファミリーフェスティバル
3/3(金)豊島園内の体育館にて「あずさ監査法人第二事業部 大運動会」が開催され、豊嶋彬がMCを務めてきました!!
近年増えてきている企業様の運動会。
何と言っても魅力は普段仕事場で顔を合わせている社員の皆さんが、いつもとは違う格好、シチュエーション、上下関係すらも無礼講の雰囲気で楽しんでいただける事です。
走っては運動不足のせいで足がもつれて大きく転んでしまったり、
体力が続かずにギブアップしてしまう事もありますが、
普段とは違う空気感で皆さん大盛り上がりでした。
趣向を凝らした様々な13競技やった中でも、ラストはやっぱりチーム対抗リレー。
感動しちゃうくらいの大歓声でした。
この度は皆様の親睦を深める絶好の機会に携わらせて頂き、誠にありがとうございます。
あずさ監査法人第二事業部の皆様、セレスポの皆様、大変お世話になりました。
「ISUZUスポレクin大森」のMCを豊嶋とアシスタントを村上が担当してきました!
今回で3回目の開催のスポレク、今年も大盛り上がりでしたヽ(´▽`)ノ
今年から新しく競技に入った「エンジョイジェンガ」ではなんと予定時刻を大幅に超えて真剣勝負が展開されました!
これには観客席の人たちもハラハラドキドキ手に汗握る展開に夢中になっていました(^_^)
普段あまり交流のない部署同士が一挙に介して今後の業務をより円滑にそして社員同士の絆を深めるきっかけになればとはじまったこのスポレク。


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text:
見た目は茶色メインで、黒いラインが目の横に一直線に伸びているのが特徴的ですね。はてさて、この野鳥、なんという名前なのでしょうか?調べてみました。
本日の野鳥、その名は「モズ」
3月くらいに現れる野鳥、そして茶色ベース、目付近が黒ライン…、そんなワードで、調べてみました。すると、「完全に一致」!な野鳥の画像を発見しました。そしてその野鳥の名前は、「モズ」。今回撮影してみた動画もどうぞ。
全長19-20 cm。開けた森林や林縁、河畔林、農耕地などに生息する。食性は動物食で、昆虫  節足動物、甲殻類、両生類、小型爬虫類、小型の鳥類、小型哺乳類などを食べる。樹上などの高所から地表の獲物を探して襲いかかり、再び樹上に戻り捕えた獲物を食べる。
繁殖形態は卵生。様々な鳥(百の鳥)の鳴き声を真似た、複雑な囀りを行うことが和名の由来(も=百)。2-8月に樹上や茂みの中などに木の枝などを組み合わせた皿状の巣を雌雄で作り、4-6個の卵を産む。年に2回繁殖することもある。カッコウに托卵されることもある。メスのみが抱卵し、抱卵期間は14-16日。雛は孵化してから約14日で巣立つ。
モズ -wikipedia
おぉ、モズって、たくさんの鳥のさえずりを真似る能力があるのですね!今度現れたときには、どんな鳴き声をするのかもモニターしてみることにします。
そしてカッコウの托卵被害者でもある…悲しいものです涙
モズ…なんか聞いたことがあるなぁと思い調べてみると、「モズのはやにえ」という単語をぼやっと覚えていたのでした!
モズは餌を入手すると、その餌を有刺鉄線や木の枝等に突き刺す習性があるのだとか…、しかもその習性の理由はいまだはっきりとはあきらかになっていないとのこと。
最初は、モズのはやにえは秋口につくられるそうなので、食料備蓄目的かな?と思いました。しかし、餌付けされたモズもやはり、はやにえ活動をするそうです。
なので、本能的にやるようになっている…と現在は考えられているようですね。
とはいえ、進化の過程でモズのみが身に着けてきた習性のようなので、きっと、モズの生態・持続的生存に寄与していることは間違いなさそうです…!
動物の生態について、もっといろいろ知りたくなってきました。
まだまだいろんな野鳥がいるようです
我が家には少なくとも、ヒヨドリ、ムクドリ、ハト、モズ、ウグイスがいることは確認しています!きっと、それ以外にもたくさんの野鳥たちがきているでしょう。
どんな野鳥がはてさてやってきてくれるか?今後も楽しみです。以上、本日のお庭にいらっしゃ~い、コーナーでございました。
野鳥については、現在私も、この本で絶賛勉強中でございます~。
決定版 日本の野鳥650
posted with カエレバ
真木 広造,五百澤 日丸,大西 敏一 平凡社 2014-02-10
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http://naturobo.com/wp-content/uploads/2017/06/uguisu-11.mp3
自然&ロボットが好きなナチュロボです。見た目はおっさん、中身は小学生。もうどうしようもありません(笑)。自由気ままにブログを運営してます~
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text:
ここはひとつ、悟りの境地に達してみてはいかがだろう。まず、狭いシートの上で座禅を組む。目をつぶり、ゆっくりと深呼吸をする。そして、無になるのだ。え、隣のおじさんに足が当たっている?そんなこと、悟りの境地に達すれば気にならない。隣のおじさんも、美人のフライトアテンダントも、自分の下で回っている地球も、もはや心の外だ。
ぜひ一度、この方法を試してほしい。上手くいかなくても大丈夫、きっと途中で眠りに落ちているから。
ここで立山で話題のタビマスターズを使って遊びに出掛けよう。
投稿日: 2015年8月27日
一流ホテルが一流である理由
やっぱりお値段も一流です
今まで何度かいわゆる一流ホテルといわれているものに泊まった事があります。利用客の層も高く、落ち着いた雰囲気でやっぱり他のところとはかなり違いますね。もちろんお値段もそれなりに高いです。普通の高級ホテルレベルですと閑散期にはクーポンを発行していたり半額にまでなるケースもあるのですが、一流ホテルとなるとそうはいきません。
常に割引なんてありませんし、びっくりするほどのお値段です。初めて利用した時には大げさかもしれませんが、清水の舞台から飛び降りるような気持ちで予約しました。一般的な会社員ですとかなり辛い金額です。
値段だけが一流の証拠ではありません
しかし、実際に利用してみるとなぜ一流と呼ばれているのかがよくわかりますよ。例えば普通のところですとちょっとくらい老朽化があったり、ホコリが残っていたりしても普通ですが、全くそんな物は見かけません。全てがパーフェクトな状態でもてなしてくれます。不満を感じる事なんて一度もありません。
また、以前体調を崩してしまった時はホテル内にある医務室でしっかり対応して頂きました。この医務室でさえシンプルな中にも上品さを感じるインテリアで統一されており、医師の対応もパーフェクトでした。旅先の体調不良で不安な時にもしっかり対応していただき、一流が一流であるためにはちゃんと理由があるのだと思いましたね。
秋になったら伊賀に精通しているタビマスターズを発見して旅行を楽しもう。
投稿日: 2015年8月27日2015年8月27日
ロンドンは魅力溢れる町
ロンドンは見るところが多いで
ロンドンは非常に魅力溢れるところです。ちなみにかなり大きなところでもありますから、意外と観光をするときにはキチンとルートを決めておかないと後で困ることになります。そのあたりのことはしっかりとしておくことです。肝心の観光名所ですが、本当に色々とあります。その一つがロンドン塔です。塔、という名称ではあるのですが、昔から色々なことに使われてきたものです。塔、といいますと一本の長い建物を想像することが多いでしょうが、一つの建物です。ですから、宮殿として使われることもありましたし、要塞であったこともあります。牢獄として使われていたことも有名です。ですから、非常に長い歴史を持ち、そして、今でも魅力溢れる建造物として名所になっているのです。
心霊スポットも意外と多い
ロンドン塔は、心霊スポットでもあります。意外とイギリスでは幽霊の出るアパートとかが人気になっています。ですから、そうしたところも覗いて見ると良いです。話は戻って、ロンドン塔ですが、見所の一つに宝石があります。博物館があり、王室に伝わる様々な宝石が保管されているジュエルハウスというものがあります。これは是非とも行ってみることをお勧めします。さすがに美しいものばかりです。どうしても博物館として大英博物館のほうが有名ですが、ロンドン塔の博物館もよいものですから、是非ともロンドンに行ったら、見物にいくことです。
こちらのサイトから高知の一部で話題のタビマスターズを使って遊びにいこう
投稿日: 2015年8月26日2015年8月26日
イギリス旅行の醍醐味としては
イギリス旅行の醍醐味に大自然がある
イギリス旅行というものは、色々と醍醐味があります。まず、大自然です。ジュラシック・コーストというところが有名です。これは、世界遺産でもあり、名前の通り、ジュラ紀に形成された地層を見ることができます。イングランド南部にあるのですが、交通の便はそこまで悪くないですから、それなりに簡単に行くことができます。それと大自然、というほどではないのですが、テムズ川も見たほうがよいです。これはロンドン市内を通っている川であり、様々な創作物で出てくるような世界的に有名な川です。ちなみにそんなに綺麗ではないです。また、ストーンヘンジというものもあります。誰が何のために作ったのかよくわかっていないモニュメントのような物です。それでも見る価値はあります。
イギリスの料理を堪能する
旅行の醍醐味の一つとしては、料理があります。当然ですが、イギリスでは料理も楽しむことができます。有名どころでいいますとフィッシュ&チップスがあります。要するに魚を揚げたものとジャガイモを揚げたものなのですが、イギリスが本場です。さらに美味しいかどうかは別にして鰻ゼリーというのも有名です。そうしたものを食べて見るとよいです。食事も醍醐味の一つです。それとお茶も有名です。産地ではないですが、紅茶も一つの名産になっています。紅茶の国として有名でもありますから、お土産はそれにすることがお勧めできます。もちろん、自分も堪能するとよいです。
秋になったら上川行きのタビマスターズを使って遊びにいこう
投稿日: 2015年8月25日2015年8月25日
ホテル選びのポイントを押さえて旅行を満喫
チェックインの時間にこだわる
ホテルを予約する時には、インターネットの旅行サイトでさまざまなプランを見比べながら決める人もいるでしょうが、その時のポイントとして押さえておくと良いのが、チェックインの時間です。プランによってチェックインの時間が異なり、15時ぐらいの早めのチェックインが可能なプランだと、クラブフロアに宿泊する場合、その時間帯のクラブラウンジのサービスを受けることができるようになります。
ただし、その分宿泊費は高くなりますから注意が必要です。お金をとるか、それとも充実したサービスをとるか、バランスを考えながら選択したいところです。
ホテル選びをする際には、立地選びも大切です。駅から近い所を予約すれば、行く時も楽ですし、滞在中の行動や変える時にも楽です。
なお、多少歩いたとしても土地鑑があるところであれば、特に問題ありませんが、そうでない初めて行くような地域の場合には、しっかりと下調べをしてから行かないと、迷ってスムーズにたどり着かず、無駄な時間を使うことになる恐れがありますから、注意が必要です。
ちなみに、立地と言うのは、ホテルの中にいる時にも重要さを実感できるポイントです。高層タワーが目の前にあったり、きれいな夜景が楽しめたり、その立地ならではの良さを味わうのも良いものです。
こちらのサイトから栃木の一部で話題のタビマスターズを見つけてたびに出ましょう。
投稿日: 2015年8月24日2015年8月24日
海外の飲食店とタイ料理
タイの料理と変わった調味料
タイに旅行に行った際に、タイ料理を食べたのですが、タイの飲食店には必ずと言ってもいいほど置いてある調味料があります。辛いものが名物なタイならではの変わった調味料です。その名もチリソースです。タイの飲食店にはいると確実にテーブルにチリソースが並んでいます。並んでいるのはスイートチリソースとチリソースで甘みの中に辛さがある調味料です。
どうやら、タイではチリソースを何にでもかける習慣があるらしく、ハンバーガーを提供するファーストフード店などにも置いてあり、チリソースの人気に驚きました。他の客を見ていると、日本でいう醤油のような感覚で料理にチリソースをかけていました。
タイには幾つかの習慣があり、してはいけないことがあります。まず、人差し指で指さしてはいけない事です。指差す時は親指で指差します。そうしないと失礼に当たります。タイには不浄の手というものがあり、左手は不浄の手とされ、握手をする時や、お金を渡す時などには左の手は使ってはならないとされています。
他にもたくさんのルールがあるのですが、きりがないので割愛します。これらの習慣に慣れるのには苦労しました。道を尋ねる時などには人差し指などでついつい指をさしてしまいがちだったり、お金を左手で出しそうになったり大変でした。


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入会キャンペーンを利用してお得に入会しよう
大人の休日倶楽部ミドルカードではオンライン入会キャンペーンを実施しており、最大で9,000円相当のJRE POINT(旧ビューサンクスポイント)をプレゼントしています。
■ 新規入会:2,000円相当のJRE POINT
■ Suicaへのオートチャージ3,000円以上:500円相当のJRE POINT
■ キャンペーン期間中に5万円以上の利用:3,500円相当のJRE POINT
■ 携帯電話の支払い設定:抽選で3,000円相当のJRE POINT(10人に1人)
キャンペーンは随時更新されているので、なるべく条件の良いキャンペーンで入会したいですね。
大人の休日倶楽部では趣味の会も実施している
50歳以上をターゲットにした大人の休日倶楽部では、旅行以外にも様々なイベントや講座を用意しています。
これらは「趣味の会」と呼ばれており、「音楽」「文化」「語学」「健康」など様々な分野の講座から選択して申込みことができます。
「日本料理のマナー」「楽しい落語」「コーヒー講座」など、楽しいイベントが沢山用意されているので、積極的に参加するのも楽しいですね。
年に一回の旅行で年会費以上の割引が可能になる
上記した通り大人の休日倶楽部ミドルカードは、年会費として2,575円が必要です。
「ちょっと高いな?」と思った貴方、考えてみて下さい。
大人の休日倶楽部に入会することは「旅行に行くこと」が前提として考えられているはず。
例えば家族4人で合計8万円の旅行(一人2万円)へ行くとします。
大人の休日倶楽部で「びゅう」を利用すると家族全員5%が割引されるので、これだけで4,000円の割引を受けられます。
つまり、年会費どころか1,425円も得をする計算となり、使った分ポイントも貰えるのですから年会費を心配する必要なんかありませんよね。
また、休日倶楽部ミドルカードは初年度の年会費が無料になるサービスも実施しているので安心して入会できるカードになっています。
大人の休日倶楽部ミドルカードはViewカードにSuica機能も付帯
大人の休日倶楽部ミドルカードは、JR東日本が発行するクレジットカードである“View Card(ビューカード)“に「Suica」機能と、「大人の休日倶楽部の会員カード」としての機能を持ち合わせたカードです。
【大人の休日倶楽部ミドルカード = View Card + Suica + 大人の休日倶楽部】
つまり一枚のクレジットカードの中に、3つの機能が付帯されていると考えて下さい。
クレジット機能では国際ブランドとして「JCB」「VISA」「Master」が選べるので、国内はもちろん海外での使用も問題ありません。
しかし、大人の休日倶楽部ミドルカードの魅力は、やはりJR東日本が展開する大人の休日倶楽部のサービスにあります。
どのようなサービスが利用できるのかを詳しく探ってみましょう。
JR東日本・JR北海道の運賃が何回でも5%OFFで購入できるぞ
大人の休日倶楽部ミドルではJR東日本線だけでなく、JR北海道線の運賃が回数の制限もなく5%割引で購入できます。
新幹線を含む特急など全ての列車で、片道、往復、連続で201キロ以上利用することで割引が適用されます。
【5%割引の適用条件】
■ JR東日本、JR北海道線の利用で片道、往復、連続で201キロ以上の切符を購入
■ 支払いを大人の休日倶楽部ミドルカードで決済すること
■ 特急券のみの購入では割引は利用不可
■ JR東海などの列車には割引は適用されない
■ 一部、季節や列車により適用されない場合がある
■ 新幹線のグランクラスの特急券では割引は適用外となる(乗車券は割引対象)
201キロと聞くと「そんなに乗るかなぁ?」と思ってしまいますが、往復や連続乗り換えでも適用されるので、ハードルは高くありません。
例えば東京⇔水戸が片道で100.5km達するので、往復で201キロがクリアできます。
それ以上の距離で良いと考えれば、案外近場でも使えるということがわかりますね。
ちなみに連続して201キロ乗車が条件となるので注意が必要です。
また、旅行で1万円の切符を購入すると500円が割引されるので、ジュースやお菓子の代金になりますね。
大人の休日倶楽部ミドルカードの公式ページはこちら
びゅう国内旅行なら家族も全員5%割引になる!
JR東日本が展開するパッケージ旅行である「びゅう」は、往復の列車とホテルをパッケージした国内旅行商品です。
このびゅう国内旅行商品を大人の休日倶楽部ミドルカードで購入すると、会員だけでなく家族など同行者も全て5%割引になります。
家族そろって5%割引ですから、総額ではそこそこの金額になりそうですね。
大家族には嬉しいサービスではありませんか?
大人の休日倶楽部限定の切符やツアーを購入できる
一般の人が購入できない切符やツアーを購入できるのも、大人の休日倶楽部ミドルカードの魅力です。
特に列車が全線エリア乗り放題になる「大人の休日パス」は、のんびりと日本各地を旅行したいミドルクラスには嬉しい切符です。
【大人の休日倶楽部パス(2017年度)概要】
■ JR東日本全線エリア4日間乗り放題:15,000円
■ JR東日本全線エリア、JR北海道全線エリア5日間乗り放題:26,000円
■ JR北海道在来線全線エリア5日間乗り放題:16,250円
「JR東日本全線エリア、JR北海道全線エリア5日間乗り放題」では、北海道新幹線を含む全線が5日間も乗り放題になるので、お得に旅行を楽しむことができます。
また規定範囲内であれば指定席も利用できるので、上手な旅行プランを考えるのも楽しいですね。
普段使いも問題なしSuicaのオートチャージ機能
普段のJR利用では定期券や切符ではなく、Suicaを利用している人がほとんどでしょう。
しかし困ってしまうのが「チャージ忘れ」。
私もそうですがSuicaに残金が残っていると思っても、改札口を通ろうと思うとドアが開かないことが年に1回程度はありますよね。
そこで大人の休日倶楽部ミドルカードに付帯しているSuicaにオートチャージ機能を設定するだけで、煩わしいチャージ作業から解放されることになるしょう。
大人の休日倶楽部ミドルカードにオートチャージ機能を設定するには、駅に設置しているATM「VIEW ALTTE」を使用する必要があります。
ここで「チャージを実行するチャージ残高」と「自動チャージする金額」を設定するだけでオートチャージの準備は終了。
操作は簡単なのでミドルクラスの人でも心配する必要はありません。
【オートチャージの例】
チャージを実行するチャージ残高を1,000円、自動チャージする金額を3,000円と設定した場合、大人の休日倶楽部ミドルカードに付帯しているSuicaのチャージ残高が1,000円未満になった時点で、自動的に3,000円がクレジットカード機能でチャージされます。
オートチャージ機能を設定していれば、Suicaの残高不足になることはありません。
安心して利用することができますね。
大人の休日倶楽部の特典は原則会員本人のみ
このように様々な特典のある大人の休日倶楽部ミドルカードですが、びゅう旅行商品以外の特典は会員本人しか利用できません。
つまり夫婦で大人の休日倶楽部ミドルの特典を利用するには、夫婦個別に入会する必要があります。
「お父さんが大人の休日倶楽部ミドルカードを持っているから、私も新幹線が5%安くなるわねぇ」とはならないのです。
休日倶楽部ミドルカードの付帯保険について
休日倶楽部ミドルカードではカードを紛失しても、クレジットカードとしての補償、Suicaにチャージされている金額まで補償されます。
これは休日倶楽部ミドルカードのViewカードの補償で、一部不正利用など適用されない場合がありますので注意して下さい。
また国内、海外の旅行傷害保険も付帯されています。
きっぷやツアー商品を休日倶楽部ミドルカードで購入すると、改札を入ってから出るまでを補償します。
■ 死亡・後遺障害:最高1,000万円
■ 入院:1日3,000円
■ 手術:入院保険金日額5倍、10倍
■ 通院:1日2,000円
海外旅行場合は利用条件なしで自動付帯されます。
■ 死亡・後遺障害:最高5,00万円
■ 障害治療費:限度額50万円
■ 疾病治療費:限度50万円
サブカードにもう一枚…
大人の休日倶楽部ミドルカードにはご紹介したように国内・海外旅行傷害保険が付帯されています。
国内旅行傷害保険を適用させるにはカード利用が必須ですが、海外旅行傷害保険は自動付帯ですよね。
しかし、海外で万が一のことが起きてしまった場合、治療費などは国内と比べてグンっと高くなり高額な医療費がかかります。
そう考えると、大人の休日倶楽部ミドルカードの保障内容では不安になる方もいるのではないでしょうか?
そこで、海外旅行の際にもう一枚持っておくと安心できるクレジットカードを2枚ご紹介したいと思います。
クレジットカードの中でも知名度が高い“楽天カード“。
年会費無料で持つことができ尚且つ共通ポイントである“楽天スーパーポイント“(Rポイント)を貯めて使うことができます。
楽天カードには利用付帯ではありますが、海外旅行傷害保険を付けることができます。
保障内容は以下の通りです。
楽天カード(PINKカード含む)
(免責金額3,000円)
海外旅行傷害保険はクレジットカードによって保障金額は違いますが、楽天カードは中でも手厚い内容となっています。
そのため、楽天カードは1枚でメインカードとしても十分な力を持っているといえます。
先ほどもお伝えしましたが、楽天カードの海外旅行傷害保険を適用させるには旅行前に楽天カードを利用しないといけません。
サブカードとして持っているだけでは保険の適用外となるので、注意してくださいね。
こちらも年会費無料で持つことができるクレカ“エポスカード“。
エポスカードには無料特典が10個あり、そのうちの一つに海外旅行障害保険があります。
エポスカードの特徴としては、クレジット決済を行わなくてもカードを提示するだけで受けることができる割引制度があります。
もちろん、提携店などでエポスカードを使えばポイント還元率も引き上げることができるのでお得なクレジットカードです。
エポスカードによる保障内容は以下の通りです。
(1旅行・保険期間中の限度額)
(1旅行・保険期間中の限度額)
楽手カードとは異なり、エポスカードの海外旅行傷害保険は自動付帯となります。
しかし、エポスカードの海外旅行傷害保険の対象となるのは“Visa付きエポスカード会員本人”のみです。
そのため、旅行に行く家族は保険対象外となってしまうので注意が必要です。
海外旅行に行くにあたり、サブカードとして2枚のクレジットカードを紹介しました。
この2枚を比べてると、楽天カードのほうが普段の生活でもポイントを貯めることができたり、通販サイト楽天市場でのポイント還元率も上がるのでお得といえます。
もし、海外旅行に行く際には大人の休日倶楽部ミドルカードとは別に楽天カードがあると安心して旅行を楽しむことができそうですね。
大人の休日倶楽部ミドルカードの返済について
大人の休日倶楽部ミドルカードにはいくつかの返済方法があります。
1回払い、ボーナス一括払いでは手数料は必要ありませんが、分割払いやリボルビング払いでは手数料が必要なケースがありますので注意が必要です。
またキャッシングも同様に利息が必要なので計画的な利用を心掛けましょう。
■ 支払回数2回:無料
■ 支払回数3回~10回:実質年利12%
■ 支払回数11回~24回:実質年利15%
■ 実質年利18.0%
■ 実質年利13.2%
特に最近人気のリボルビング払い(リボ払い)では、13.2%もの実質年利が手数料として加算されますので覚えておきましょう。
利用するだけでどんどんJRE POINTが貯まる
大人の休日倶楽部ミドルカードは利用により、JRE POINT(旧ビューサンクスポイント)をもらうことができます。
このポイントはSuicaとして電子マネーに利用できるほか、Suicaのペンギングッズや日用品などにも交換が可能です。
JRE POINTの還元率は1%。
1ポイントで1円相当であり、買い物や公共料金の支払いで大人の休日倶楽部ミドルカードを使用することで貯まります。
※ビューサンクスポイントは1,000円あたり2ビューサンクスポイント(5円相当)でしたが、2018年6月28日以降は以下のとおりになります。
⇒1,000円あたり5 JRE POINT(5円相当)
⇒1,000円あたり15 JRE POINT(15円相当)
最近ではSuicaが利用できる店舗や自販機が大幅に増えてきるので、JRE POINTは普段使いに便利なポイントプログラムではないでしょうか?
なんとJRE POINTが3倍ももらえる裏技があった!
通常の利用では1,000円あたり5 JRE POINTもらえる大人の休日倶楽部ミドルカードですが、ある条件を満たすことでポイントが3倍ももらうことができる裏技があります。
【JRE POINTが3倍貰える裏技】
■ 大人の休日倶楽部ミドルカードで定期券を購入
■ 大人の休日倶楽部ミドルカードでSuicaへのオートチャージの実行
■ 大人の休日倶楽部ミドルカードで乗車券、特急券などの切符を購入
■ 大人の休日倶楽部ミドルカードでJR東日本の国内ツアーの購入
このように大人の休日倶楽部ミドルカードでJR東日本の商品を購入することで、JRE POINTが1,000円で15JRE POINTもらうことができます。
これは15円相当に該当するので、実質的には1.5%の高還元率になります。
1.5%の還元率のクレジットカードは多くはなく、大人の休日倶楽部ミドルカードは大人の旅をお得に応援してくれるカードと言えるでしょう。
「えきねっと」を利用するとポイントの二重取りが可能に
「えきねっと」は日本中の新幹線を含むJR特急列車の指定席の申込みや、JR東日本の国内商品の販売をインターネット上で行っているサービスです。
えきねっとに登録すると「トクだ値」など格安切符を購入することも可能で、鉄道ファンから注目されているサービスです。
また、えきねっとでは「えきねっとポイント」を独自に発行しており、利用によりポイントが加算されます。(ポイント詳細はえきねっとホームページを参照下さい。)
このえきねっとポイント、実はJRE POINTへの交換が可能で50ポイント以上10ポイント未満で「1えきねっとポイントを2.5JRE POINTへ交換することができます。
このえきねっとは登録会員制のサービスですが、年会費は必要ありません。
ここに大人の休日倶楽部ミドルカードを登録して利用すると、JRE POINTはもちろん、えきねっとポイントも還元されることになります。
そしてえきねっとポイントはJRE POINTへ交換可能なので、ポイントの二重取りを行うことができるのですね。
えきねっとは切符を安く購入できるだけでなく、大人の休日倶楽部ミドルカードを利用することで大きくポイントをゲットできる秘策なのです。
えきねっとでのポイント二重取りの方法はこちら↓のページをどうぞ
ビュー・カード(viewカード)は新幹線もお買い物もお得!3つの機能を兼ね揃えたクレジットカードの魅力をご紹介します! | 節約大全
https://ecoeco-taizen.com/creditcard/24917.html
大人の休日倶楽部ミドルカードの公式ページはこちら
特約店でのクレジットカード利用でポイントが2倍に!
エネオスのサービスステーションなどの特約店で大人の休日倶楽部ミドルカードを利用すると、通常のポイントに加えて2倍の合計4ポイントが還元されます。
特約店についてはJR東日本のViewカードのホームページを参照して下さい。
⇒ JR東日本・Viewカード公式サイト
Web明細ポイントサービスでポイントを賢くゲット
クレジットカードでは毎月の利用明細を郵送で送ってきますが、これをインターネット上で確認する「Web明細」へ切り替えることで、毎月20ポイントが加算されます。
年にすると240ポイントですから、600円分を貰えることになります。
またWeb明細は郵送される明細よりも早く内容を確認することができるので、便利なサービスです。
ぜひWeb明細ポイントサービスを利用するようにしましょう。
これは便利!Apple Payに登録することも可能になった
大人の休日倶楽部ミドルカードはiPhoneで有名なアップル社の「Apple Pay」に登録することが可能です。
条件はiPhone7以降のiPhoneかApple Watch Seris2以降で、QUICPay加盟店での決済がApple Payで可能になります。
Apple payを利用するにはiPhoneなどの端末の「Walletアプリ」にViewカードとSuicaを登録します。
もちろんSuicaのチャージはViewカードで行うことができるので、チャージだけでビューサンクスポイントは3倍になります。(1,000円で6ポイント)
Apple payの利用はTouch IDや顔認証で行うので、安全性の高い支払いが可能になります。
【Apple Payが利用できる店舗】
■ エネオスサービスステーション
Apple PayはApple Payのマーク以外に「iD」「QUICPay」「Suica」などのマークがある店舗で利用可能です。これから大きく広がる決済方法だと期待されています。
大人の旅を応援してくれる…そんなカード
50歳以上から入れる大人の休日倶楽部ミドルカードは、大人の旅を思いっきり応援してくれるカードです。
旅行だけでなく普段の通勤や外出でも利用でき、さらに会員限定の乗り放題パスまで購入することでできるのです。
また男性が65歳、女性で60歳を超えると、大人の休日倶楽部ミドルカードよりもサービスが格段に良くなる大人の休日倶楽部ジパングカードに切り替えることもできます。
子供が大きくなって夫婦や友人でゆっくりとした旅行をしたいなら、ぜひオススメしたい一枚ですね。
【大人の休日倶楽部ミドルカードの特徴】
・JR東日本・JR北海道の運賃が何回でも5%OFFで購入できる
・JALマイルが貯まる
・イオンカード特典が使える
大人の休日倶楽部ミドルカードの公式ページはこちら
ふるさと納税で節約しながら旅行をお得に楽しみませんか?
ふるさと納税で金券や旅行券・商品券をもらおう!お得過ぎる高還元率返礼品ランキングベスト5を大公開 | 節約大全
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text:
公式戦や大会などの勝負の結果に左右されるゲームでは” 落ち着き “ や ” ひらめき “ を失いがちになる反面、
これまでには発見することがなかったような” 選手の新たな特徴 “や ” 創造性溢れるプレー “ などにより、選手自身がよりサッカーを楽しんで成長していきたいという想いが強く溢れる光景を多く目にすることができる。
トレーニングマッチのような” 落ち着き “や” ひらめき ” を持って攻撃することを目指しつつ、
勝敗から逃げずに立ち向かっていける” 闘争心 ” と ” 予測の速さ ” によるオフザボールでの駆け引きに勝っていけるようなチームを目指している。
そうすることによって、選手たちはトレーニングマッチと大会の区別がいつの間にかつかなくなり、コチラとしては良い意味での” 勘違い ” と ” 錯覚 ” を生み出させることを狙いとして行なっている。
そういえば、つい先日も最近は大会などが続いていた低学年たちが比較的プレッシャーの少ないトレーニングマッチを数多くこなすことにより、
大会の中では見れなかったようなプレーの変化や、駆け引きの伴ったイマジネーションあるプレーを披露してくれたことが大変嬉しかった。
その反面、このようなトレーニングマッチになっても、大会のように慌ててプレーが早くなることをやめれなかったり、
プレーをコントロールできない選手は、特に日頃から能力任せでプレーしている傾向があるので早く本人には気づいてもらいたいところだが、こちらにも我慢が必要だ。
(まぁその時が、その選手にとって大きく成長するキッカケにもなるから、今慌てる必要はないのだが…)
そのようなプレーを披露してくれた理由は、選手にも指導者にも” 余裕のある状況 “ と、対戦相手や保護者の理解も含めた” 認めてあげる環境 “ の2つが揃ったからこそ生まれた 大変貴重な時間になったと思う。
2.子どもの成長は、大人の求める結果とは無関係
そういえば、その時にふと、
子どもの成長にとって必要なことはなんなのか?
ということを試合中に考えていた。
大人側が与える側とした場合に、どのようなことを考えて子どもたちを教えるのか?
大会ばかりに参加して勝敗のつくゲームを重ねるのか、それともトレーニングマッチの時間を有効活用にし、冒頭にも述べたように良い意味での勘違いを生み出すのか。
よく仕事のできる大人は行動の” メリハリ ” やスイッチの ” オンオフ “ という言い方をするが、子どものサッカーにだってそれは同じように当てはまるのではないだろうか?
もちろん大人側は子どもたちにはいついかなる時も本気で必死に頑張ってもらいたいし、1分1秒も無駄にしてほしくはない。
当然やる気のない行動をすれば、厳しく咎めて半ば強制的にこちらの思い通りに持っていき、無理やりやる気を起こさせるように仕向けることもよくあると思う。
残念ながらこのような考え方が指導現場においてはスタンダードではないだろうか?
もちろんそこに指導者の信念や考え方が存在するのであれば、指導方法の一つとしては否定しない。
保護者としても、試合があればすべてのゲームに出場してプレーしてほしいし、
強い相手とばかりゲームを繰り返したり、毎週勝敗の結果によりチームとともに一喜一憂したい気持ちも決して分からないわけではない。
ただ、厳しいゲームを繰り返し、強制的な練習を積み重ね、息つく暇もないまま追い込まれた状況を与え続けることは、
本来の目的に立ち返った時に、子どもにとってのサッカーを、大人で言うところの仕事としてしまってはいないだろうか?
ノルマに向かって頑張るビジネスマンは結果がすべて。
ただし、12歳にも満たないような小学生の選手たちが、毎回毎回” 大人の都合 “ で追い込まれるような環境では、
育成の最終的な結果として、今の時点ですでに選手の未来を潰していっている気はしないだろうか?
ワールドカップで活躍した乾貴士をはじめ、活躍した選手の足跡を辿れば、これまでの育成の考え方をサッカー界全体がもっと見直す必要があると思う。
ただ、我々は指導者として、子どもの持つ夢をいかに壊さず膨らませることができるのかという点においては、
大人の世界は結果がすべてなんだろうと思うからこそ、こうして自チームのやり方や在り方を発信していく中で、
あらゆる困難や否定や批判と戦いつつも、応援してくれる人たち、信じあえる人たちとの人間関係を築き上げて、みんなの力を合わして日本サッカー界の未来に結果として証明したいと強く思う。
3.子どものための、指導とは・・・
その上で指導者は彼らより少し人生の先輩であるというだけで、彼らに言うだけではなく、自らが学んで成長する努力を怠ってはいけない。
ここで言う ” 学ぶ ” とは、海外で勉強したり、積極的にサッカー戦術を学ぶといったことだけがすべてではない。
(もちろんその行動は指導者側の努力として賞賛に値するが…)
ただひとつ、決して忘れてはいけないのは、我々は日本人だということ。
大人が学んだことをそっくりそのまま横流しにして子どもに教えることは、日本においては私は決して指導力のある指導だとは思っていない。
日本の子どもと海外の子どもには” 大きな違い “ があることをまずは理解すること。
『俺らは生まれた日本で日本人を相手に指導をしている。』
指導をしている毎日の中で、この言葉が頭から離れた瞬間はないと言い切れるくらい、自分自身が大切にしている想いでもある。
まずは、サッカーを知る前に、子どもが何者なのかを知らなければならない。
そして、もっと自分自身を知らなければならない。
もっともっと日本を知る必要があり、世界を知る必要がある。
子どもたちの未来に携わっている1人の指導者として ” 目の前の子どもたち ” から学び、また ” 目の前の子どもたち ” に還元する。
指導とはその繰り返し以上でも以下でもない。
そこには誰の真似でもなく模倣でもない唯一無二の指導方法が必要であり、その積み重ねこそが自分自身の指導力を高める一番の近道だと信じている。
『自分の求めたやり方で、一体どれだけの人の心を掴めるのか。』
サッカー指導者という仕事に誇りを持ち、魅力のある人として更なる人生を歩みたい。
先日のまったりとした雰囲気のトレーニングマッチを同志である指導者たちと眺めながら、ふとそんなことを思い書かせてもらいました。
サルヴァ ジ ソウザ(大阪府豊中市/U-12)
4.相手を見切るために必要なこと
大人は、世の中厳しいんだから、、子どもに厳しくすることは「子どものため」という論理を作りあげてしまいがちです。
厳しい環境でやらないと、厳しさに耐えられる力がつかない・・・。
遊べる緩い環境にいると、厳しさに耐えられなくなる・・・。
大人の世界でそういう論理が成り立っていても、子どもの成長には全く当てはまらないのでは・・・
「子ども時代の”遊び心”は、想像力を育てるために必要不可欠である」
と言われていることを、大人は決して忘れてはいけないと思っています。
自分より強い相手と戦えば、必死にその速さについていき、ギリギリで凌ぐ中で、戦う姿勢が身についていきます。
一方、自分より弱い相手となら、相手の足さばき、重心移動、どうすれば相手の重心を崩せるのかを見切れるようになっていきます。そこにある心の余裕には、遊び心があります。
自分より弱い相手がガムシャラに向かってくるとき、心の余裕から冷静に観察しながら重心を崩すことができる。それがわかる者は、自分より強い相手と対戦しているときに、自分がガムシャラさだけで戦っても、観察されて見切られていることが見えてきます。
成長には、どちらかだかだけではダメで、そのどちらもが必要。
自分より強い相手に、ビビったり、諦めているなら、何も得ないし、
自分より弱い相手に、弱いからと勝手きままに力任せでするようでも、何も得ない。
ボクシング、アイスホッケー、サッカー・・・あらゆるものにおいて、両方の立場になったときに、見えてくるものは多いです。
練習時のゲームにおいても、勝敗を強く意識させてゲームをさせる場合と、発想やチャレンジすることを意識させて余裕を持たせてゲームをさせる場合では、同じ練習中のゲームでも伸びる要素は違います。
子どもたちは、まじめに従順になるように育てられているため、騙すことを自然と発想するように育成していかないと、頑張ってまじめに駆け引きをしてしまいます。
また、相手を見切るためには、大会などの勝敗の色の濃い状況で伸びることもあれば、トレーニングマッチなどの心の余裕を持てる状況によってこそ伸びる要素があります。
状況はどうあれ、全てにおいて、自分と同等の力という状況の方が少なく、
自分よりも強い相手からも、
自分よりも弱い相手からも、
学んで成長しようという姿勢の人が、成長を加速させていく。
子どもたちが試合をする中で、
「状況に関わらず、成長は自分次第である。」
そこに心底気づかせることが、成長には欠かせないと思っています。
WRITER-KUME
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text:
Mizuho Watanabe is a scenographer and architect. She aspires to transform sites into theatrical space through all sorts of design activity. She is the representative of Garage LLC, a member of the directorial department of the theatrical group Seinendan, coordinator of the Toyooka Theater Festival, and director of the Toyooka Art Action (a general incorporated association).
Some think that the origins of performing arts space in Japan lie in roads. Kabuki theater was born on dry river beds. It may also be noted that Japanese cities do not have plazas or squares (although these nouns are attached to the names of many places).
These days, where are the open spaces that can be used for expression and practice of techniques while in contact with others? Not a few conditions are attached to the use of any open space, and they become even stricter in the case of places where people gather. Regulations always accompany anticipations for the users of such space.
As a manager involved in performing arts outside big cities, I would like to really enjoy myself with others who will play with us as we skillfully ride the vehicle of Mori Art Museum down the road set up by the Michi Project. For starters, I think we may be able to get acts by street performers as well as drama and dance practices and performances to take place along the road. From there, I hope to reach an agreement with the museum to turn it into a place we can make full use of.


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text:
180万人以上の会員が領している日本最大の恋活サイト。TVCMや「スッキリ」で取り上げられたり、安全性と知名度はピカイチ!マッチドットコムは30後半~40代の会員数がとても多く、カップルの44%が交際1年で結婚しているという実績があります。真剣に恋愛を考える方にオススメです。本人確認だけでなく収入証明、独身証明などを提出している身元の確かな有料会員が多く、プロフィールで確認できます。男女共に有料ですがその分、交際に前向きな人が多くマッチング率は高くなっています。無料会員でもお相手を検索して反応をみることもできるので感触を確かめて有料会員に移行するといいですよ。。
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marrish(マリッシュ)
気軽にしかも安心してお相手探しができるシステムで人気急上昇の恋活サイト。バツイチの方やシンママ・シンパパの恋活に力を入れています。Facebook連動でもFBを利用しなくてもメールアドレスだけでも登録できる。(YahooメールやGmailも大丈夫。)FB連動でもリアル友達にアプリを利用していることがわかることはありません。女性は無料で利用できるので登録しない手はありません。興味がある相手がいたら「いいね」を送ることでアピール、相手がが「いいね」を返してくれたらメッセージのやりとりがスタートします。
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40代バツイチが成功した恋活 コラム
恋活パーティーで出会いがあっても、それだけで相思相愛になれるというわけではありません。「ぜひ、次回は二人でゆっくりお茶しに行きましょう」などなど、ソフトな約束をして別れてしまうことが多数です。
「真面目に努力しているのに、なぜ理想の相手に遭遇しないのだろう?」と苦悩していませんか?心身ともにハードな恋活でくたくたになってしまう前に、高機能な恋活アプリを応用した恋活を試してみましょう。
当サイトでは、現実の上で結婚相談所にお世話になった人の口コミを元に、どこの結婚相談所がどのような点において高評価を得ているのかを、ランキング一覧にて公表しております。
カジュアルな出会いのイベントとして、人気イベントと思われるようになった「街コン」なのですが、パートナーになるかもしれない女子たちとのやりとりを堪能したいというなら、相応の様々に策を練っておくことが必要でしょう。
総じて合コンは乾杯でスタートし、間を置かずに自己紹介を実施します。一人で話さなければならないので一番苦手という方も多いのですが、ここさえ終わればリラックスしてわいわい騒いだり、食事を楽しんだりして沸き立つので心配しすぎないようにしましょう。
銘々異なる事情や胸の内があるせいか、大勢の離婚した男女が「そろそろ再婚したいけど結局できないでいる」、「相手に出会う機会がなくて・・・」などと感じていたりします。
近年は、お見合いパーティーにエントリーするのもかなり手軽となり、ネットを駆使して相性の良さそうなお見合いパーティーを検索し、候補を絞るという人が目立ってきています。
多彩なお見合いパーティーを、口コミ評価に基づいてランキング形式でご案内します。参加者の具体的な口コミも読めますので、お見合いパーティーの実態を把握できます。
離婚歴があると、淡々と生活しているだけでは、満足できる再婚相手と出会うのは知り合うことはできません。そんな悩みを抱えている方にもってこいなのが、今話題の恋活サイトなのです。
2009年以降恋活が流行し、2013年くらいから“恋活”という単語を耳にする機会も増えましたが、あらためて尋ねられると「細かい違いはあいまい」と話しをする人も目立つようです。
実際のところはフェイスブックを活用しているユーザーしか使用できず、フェイスブックに登録済みの個人情報などを取り込んで相性の良さを示してくれるサービスが、すべての恋活アプリに採用されています。
結婚相談所選びに失敗しないためにも、念入りに結婚相談所を比較することが成功の鍵です。結婚相談所への申込は、高級なショッピングをするということと同じで、適当に決めると後悔します。
恋人探しを応援してくれる結婚情報サービスとは、会員の情報や特徴などをデータにして入力し、独特のマッチングツールなどを活用して、会員同士を引き合わせるサービスです。結婚相談所のようにお見合いを設定する手厚いサポートは行われていません。
街コンという場はもちろんですが、通常でも目線をそらさずトークするのは大事なポイントです!現実的に自分が話している最中に、真剣なまなざしで聞いてくれる人には、心を開きたくなると思いますが、いかがですか?
おおよその結婚情報サービス会社が、近年免許証や保険証といった身分証の提示を登録条件としており、データは会員同士でしか閲覧できません。そのプロフィールを閲覧して気になった相手限定で自分をアピールするためのデータを明かにします。
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5 ビーグレンのデメリットとメリット
たるみ・ほうれい線への効果は?
こちらが、たるみ・ほうれい線ケアトライアルセットの使用前・使用後の写真です。
使用前の写真と比べると、フェイスラインがグッと上がってシャープな輪郭になっています♪
トライアルセットは7日分なので、ほうれい線は消えるとまではいきませんでしたが、少し薄くなったせいかシワの溝にファンデーションがたまりにくくなりました。
また、肌の弾力・水分・油分をスキンチェッカーで調べてみると…
使用前(上)と使用後(下)では、肌の水分量が40% → 59%と大幅にアップしていて弾力もニコちゃんマークになっていました!
トライアルセットだけでここまで効果が実感できるとは期待していなかったので、この結果はかなり嬉しいです。
トライアルセットの内容と使い心地
ビーグレンの“たるみ・ほうれい線ケアトライアルセット”には、
QuSomeローション
QuSomeモイスチャーリッチクリーム
の5種類と、ちょっと厚めの説明書が入っていて、各アイテムの特徴や使い方などが詳しく書いてあります。
ビーグレンのスキンケアセットは、高級感があり見ているだけでキレイになれる気がして使う前からテンション上がりまくりでした!
ところで、商品名についている“QuSome(キューソーム)”ですが、「何ソレ?」「どんな効果があるの?」
と気になるところだと思いますが、キューソームについては説明が少し長くなるので後述しますね。
ビーグレンのクレイウォッシュは、普通の洗顔料のように泡立ての必要がなく、適量を手のひらで伸ばしてから顔に優しくなじませるだけでいいのでとっても楽です。
メイクをした後は、やっぱり先にクレンジングしてからじゃないとダメなのかなぁ~と思ったら、パウダーファンデーションやミネラルパウダーなどの軽いメイクなら2度洗いすれば落とせます。
顔を一度濡らしてから使うので、夜はお風呂でメイク落としも兼ねて使いまいした。
使用感はとても良かったですよ♪
仕上がりはスッキリしているのにお肌は全然つっぱっていないし、メイクもキレイに落とせていました。
QuSomeローション
QuSomeローションは、ちょっととろみのあるティクスチャーで伸びがよく使いやすかったです。
使い方は、コットンを使うよりもハンドプレスの方が良いとされていたのでその通りにしました。
本当に手の温度で化粧水が温まるのでハンドプレスでつけた方が肌に馴染みやすい♪
保湿効果が高いからなのか、仕上がりは手に肌が吸いつくようになってその後はしっとりとしていい感じです!
QuSomeリフトは、顔のたるみやほうれい線で悩んでいる人にとってはかなり気になるアイテムですよね。
実は、私もこれが一番使ってみたかったんです!
ティクスチャーはとろりとしていて肌馴染みはよかったですよ。
使い方を見てみると、うん…?マッサージ必須ですか…?
QuSomeリフトはただ塗るだけでもいいみたいですが、顔のマッサージをしながら使うとより効果的なんだそう。
同梱されていた説明書にマッサージ方法が書いてあったのですが、それを見ながらやろうとするといまいちうまくできないので、公式サイトにアップされている動画を見ながらやってみました。
やってみた結果、マッサージの工程が多くてかなり面倒。
顔のたるみとほうれい線を消したいと思ってるなら面倒とか言ってる場合ではないんですけど、慣れるまでは動画を見ながらじゃないと難しいので夜は出来ても朝はちょっと無理かも…。
でも、QuSomeリフトは夜よりも朝使った方がいいアイテム!!
そこで考えた結果、朝のマッサージは2工程までで終わらせることにしました♪
全くやらないより、ちょっとでもやった方がいいだろうって私の勝手な判断なんですけど、これだけでも頬の辺りがグッ↑と上がりましたよ。
それと、使っていて思ったんですけど、QuSomeリフトでマッサージすると他の美容液やクリームでやった時より、リフトアップしている持続時間が長いです。
Cセラムは、高濃度のビタミンCが配合されている美容液なので、日中使用した時は日焼け止め必須です!
使用感はとろりとしたティクスチャーで、手に取った瞬間から温かみを感じました。
顔に塗るとじんわり温かくて気持ちいいのですが、ベタベタ感は他のものより長かったかなぁ…。
商品名には記載されていませんが、CセラムにもビーグレンならではのQuSome®(キューソーム)が使われています。
QuSomeモイスチャーリッチクリーム
QuSomeモイスチャーリッチクリームはちょっと硬めのティクスチャーですが、伸びがよくつけやすかったです。
最後に塗るクリームだけあって、顔に薄いバリアが張られたみたいな感じ。
でも、不思議と仕上がりはサラッとしていて、これを朝に使った後はメイクがすごくやりやすかったです!
QuSome®(キューソーム)について
公式サイトには、ビーグレン独自の“QuSome®(キューソーム)”は、アメリカのブライアン・ケラー博士によって開発された新しいタイプのリポソームで、元々は医薬品用に開発され使われていた云々…というようなことが書かれているのですが…
正直、何がスゴイのかよくわかりませんでした。
でも、実際に自分で使ってみて「あ、こういうことなんだ」って納得!
QuSomeリフトって、要は塗る麻酔薬と似た働きをしてくれるんですよね。
正確には塗る麻酔薬に使われていたのはキューソームの前身であるリポソームなんですが、私はふと歯を治療しに行った時のことを思い出したんです。
経験のある人はわかると思うんですけど、塗る麻酔薬って塗ったらすぐに効いてきて、治療が終わっても数時間は効果が持続しますよね。
QuSomeリフトは、それと同じことを私の肌で起こしてくれていたんですよ。
顔に塗ったらすぐに有効成分が肌の必要な部分に届いてフェイスラインがグッと上がり、それを長時間持続させてくれる。
そう考えると、キューソームを使った“QuSomeリフト”って本当にスゴイと思いました。
QuSome®(キューソーム)が採用されているものは、本当に医薬品レベルの浸透力、即効力、持続力が実感できるんですね!
ビーグレンのスキンケア選び方ガイド
ビーグレンには、今の自分にはどんなスキンケアが必要なのか?を教えてくれるスキンケアの選び方ガイドというのがあります。
上の画像は私が実際にやってみた時のものなんですが、私の診断結果はというと…
皮脂はやや多めですが、水分は少なめでやや乾燥しやすく特にたるみ・くすみ・ほうれい線、メラニンのお悩みリスクの高い状態です
この診断結果には正直ショックでしたが、ハッキリ言われたのでビーグレンの数あるお試しセットの中から迷わず“たるみ・ほうれい線ケア”のトライアルセットを選ぶことが出来ました。
ビーグレンのスキンケア診断は、上記の判定結果よりもっと詳しい肌判定結果やお肌のお悩みリスク、おすすめのケア方法におすすめのスキンケア製品も教えてくれます。
無料で診断できるので、今の自分の肌状態を知りたい方は公式サイトからチェックしてみてくださいね。
ビーグレン無料スキンケア診断はコチラから
ビーグレンのデメリットとメリット
私は普段、オールインワンジェルなど出来るだけ手間なく済ませられるスキンケア商品を使っていたので、セットに含まれている5つのアイテムを順序立てて使うのは正直面倒でした。
使い方も覚えるまでは説明書を見ながらで、リフトアップのマッサージも全行程しようと思ったら動画を見ながらじゃないとできませんでしたし…。
ですが、今回ビーグレンのスキンケアセットを使ってみて、良いスキンケア商品でひとつひとつ丁寧にお肌の手入れするとこうもお肌の状態が違ってくるのかと驚きました。
やっぱり、ほうれい線や顔のたるみなど、加齢による肌トラブルで悩んでるなら「面倒だから…」「時間がないから…」と言っていてはダメですね。
これからは心を入れ替えて、しっかりお肌のお手入れをしていこうと思います!
私が使用したビーグレンのトライアルセットは、365日間の返金保証が付いていて今なら67%OFFで手に入るので、本気でたるみケアをはじめたい方はお早めに公式サイトをチェックしてみてくださいね。
今回は、ビーグレンのスキンケアセットのひとつ、“たるみ・ほうれい線ケアトライアルセット”をご紹介させていただきました。
ビーグレンのスキンケアセットには、たるみ・ほうれい線ケアの他に、ニキビケア・ニキビ跡ケア・目元ケア・毛穴ケア・ホワイトケア・乾燥保湿ケア・エイジングケアのトライアルセットがあります。
キューソームの即効性、浸透力、持続力は本当にスゴイので、あなたも是非一度お試しになってみてくださいね。


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text:
3年生になり、担任の先生がかわりました。おそらくその先生からクラスの生徒への呼びかけがあってのことだと思うのですが、私は毎日日記を書き、それを先生に見ていただくようになりました。朝、学校に行くと、教室の前にある先生専用の机に、日記を書いたノートを提出します。するとその日の午後、帰りの会でノートが返ってきます。ページを開くと赤ペンのきれいな字でコメントがたくさん書かれており、文章の横に花マルがついていることもありました。
日記を書く生徒はほかにもおり、先生はときどき、そうした日記の中からいくつかを選んで、みんなの前で読むということもなさいました。私もごくたまに読んでもらえることがあり、そういう日の日記は、ノートの表紙に日付が書き込まれることもあって、とてもうれしく、次はもっと上手に書きたい、と思うようになりました。
こうして、書くことを毎日楽しく続けさせてくれた先生のおかげで、知らぬ間に力がついていったのか、作文や読書感想文で学校の代表に選ばれたり、賞をもらったりすることも増えていきました。元来がお調子者気質の私はますますはりきって、印象的な書き出しを考えてみたり、会話文でメリハリをつけてみたりと、いろいろと工夫をするようになりました。
その後、東京都の公立中学を経て東京都立武蔵高校に進学した私は、そこで言葉のおもしろさを知ります。そのことを教えてくださったのは担任の英語の先生でした。
この先生の授業はとてもクリエイティブで、O・ヘンリーの短編から最後の一文だけ抜いたものを読ませてその一文を創作させたり、英字新聞にいくつか注釈を付けたものを配って日本語に翻訳させたり、興味がある人は読んでごらんと言って、言語や比較文化に関する本を紹介してくださったり、今思えば、高校1年生の英語の授業というよりは大学の一般教養の授業のようでした。
こうした授業を通して私は、英語、日本語の垣根を越えて言葉そのものに興味を持つようになりました。また、それまで科目のひとつに過ぎなかった英語を日本語との比較でとらえることで、「外国語という鏡に映った日本語」「外から見た日本」という視点を新たに得ることができ、そのことはのちの私の人生に大きな影響を与えました。
小学校で書くことの楽しさを、高校で言葉のおもしろさを知った私は、大学を決める際もそうした自分の興味を反映させた選び方をし、早稲田大学教育学部英語英文学科に進学、卒業後は高校の英語教師になりました。
教師として英語の授業をすることは好きで、楽しくもあったのですが、教師の仕事は授業以外にも多岐にわたり、言葉に関する仕事をしたかった私は、結婚を機に別の道を歩むことにしました。
その後、翻訳学校、翻訳会社勤務を経てフリーランスの英和翻訳者としてやっていくことになるのですが、この翻訳学校でさらなる出会いがありました。半年間の講座の最後の日、授業を受け持っていたプロの翻訳者でもある講師の方から、もう少し勉強してみないかとお誘いいただき、その先生の私塾のようなところで翻訳の勉強を続けることになったのです。
当時すでに数多くの訳書を出していらした売れっ子翻訳家の先生の授業は一切の妥協のないもので、プロとしてやっていくことの厳しさを毎回肌で感じて帰ってくるような日々でした。
当時先生から言われたことでよく覚えているのは、「野坂さんのやっていることは翻訳ではありません。創作です。」のひとことで、まずは原文を緻密に読み込むこと、それを正確に日本語にしていくこと、この二つを徹底的に教わりました。
厳しくも、プロとしての立場に徹して接してくださった先生のおかげで、私は翻訳の本当のおもしろさ、奥深さを知ることができました。それから20年近く経った今も、留学経験のない私が翻訳者として仕事のご依頼をいただけているのは、このとき先生に多くのことを教えていただいたおかげだと思っています。
2016年のお正月、なにげなくテレビの対談番組を見ていた私の心に、ドーンと入ってきた言葉がありました。言葉を発した主は、書家、というより芸術家といったほうがしっくりくる篠田桃紅さん。医師で2017年に105歳で亡くなった日野原重明氏とともに、互いにインタビューし合うNHKの番組「SWITCHインタビュー 達人達(たち)」に出演していたときのことでした。
なぜ、毎日筆を握るのか、と聞かれた篠田さんはこう答えました。わたしはうぬぼれ屋だから、昨日より今日、今日より明日のほうがきっとうまくかけるはず、そう信じているんです。
当時、篠田さんは103歳。100歳を超えてなお、こんなふうに思えたら、それはなんてすばらしい人生だろう! 私もこんな生き方をしたい。長きにわたって自分自身を鍛え、高め、それが誰かの役に立つような、そんな仕事をしよう。「したい」ではなく「しよう」と書いたのは、番組が終わる頃にはすでにそう決めていたからです(笑)。
ちょうどその少し前に、小学生の子供を持つ妹から、書く力をつけさせたくて子供と交換日記のようなことを始めたけれど、親子だとなかなかうまくいかない、という話を聞いていました。子供のころから言葉に興味を持ち、言葉に関する仕事をしてきた私は、「これだ!」と思って準備を始めることにしました。翻訳の仕事とはまた違ったおもしろさがそこにはあるのではないか、という予感のようなものもありました。
私自身には子供がいないので、妹や友人たちに協力を仰ぎ、その子供たちにモニターとして講座を受けてもらうことになりました。講座と言っても、テキストこそ市販の絵本や物語集などを使うものの、学年別の課題はすべて一から手作りで、「これで本当に子供がついてきてくれるだろうか」と不安に思いながらのスタートでした。
それから現在まで、小学1~5年生のお子さんにモニターとして受講してもらいましたが、幸いなことに当初の心配は杞憂に終わりました。
これまでモニターとして参加したお子さんたちはみな、毎週、意欲的に課題に取り組んでくれています。何より私自身、毎週新たな発見があり、子供たちの作文を読むのが本当に楽しいです。教えているつもりで教わることも多く、一人ひとりの力をもっと伸ばしたい、それぞれのがんばりにもっと応えたい、という気持ちにさせられることもたびたびです。
一人ひとりの言葉と向き合う
現代は、あらゆる面においてデジタル化が進み、何よりスピードと即効性が求められる時代です。そんな時代に、やりとりはすべて郵便、結果が出るのはもしかしたら十数年後……。なんとも悠長な講座ですし、時代錯誤なのかもしれません。でも、この時代だからこそ、こんな講座がひとつぐらいあってもいいじゃないか。そんな気持ちで、ここにみちくさ作文クラブを開講いたします。
開講後は、私の寿命がどれほどのものかはわかりませんが、篠田桃紅さんを見習って倦まず弛まず、できるだけ長く講座を続けていけるよう努力いたします。
一人で主宰し、一人で指導する講座ゆえ、多くのお子さんに携わることはできないかもしれません。でも、主宰者の考えに賛同して申し込んでくださる方々のために、何よりお子さん自身のために、お子さん一人ひとりの言葉とじっくり向き合い、そして「借り物でない、自分の言葉で語れる人になる」という何よりの結果を出すため、力を尽くします。もちろん私自身、大いに楽しみながら。


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text:
旭屋書店 書店営業部 仕入統括課 有藤 誠
三省堂書店 営業本部 営業企画室 内田 剛
その点、『大人の小さな旅』シリーズは日帰りなど短期間でのおでかけが提案のメインになっているので、時期の影響を受けていないというところが、売上が伸びている理由かもしれないですね。大人は時期に関係なくでかけるので。
気軽に行ける、という部分が刺さっているというのはあると思います。
だいたい店頭に置いてあるのをぱっと手に取ってくれているのは50代以上の方が多いですね。
百貨店にある店舗なんかは特に顕著ですね。
男女比でいうと半々かなという印象もあるんですけど、よくよく見るとちょっとだけ女性の方が多いかもしれないですね。
もしかするとご夫婦で行くというよりも、お友達と行くという女性の方が多いのかもしれないですね。ターゲット層で考えると、じっくりと計画を立てる旅よりも、日帰りでさっとでかけられる提案の方がハマっていると思います。あと、載っているお店は高級店が多いですよね。
女性同士ででかけているっていうのはあるかもしれないですね! あとお金の使い方がシビアな分、普段の生活は切り詰めても、どうせ旅行をするならちょっと贅沢、お金をかけている。本誌にある「少し贅沢」というところがポイントですよね。
日帰りだったら泊まらなくてもいいから、他にお金を使えますしね。
女性の方が財布の紐を握っていますしね。ちょっと旦那がいない間に、ちょっと遠出をしていいランチを食べに行く、みたいな(笑)。
ランチが9000円するお店など、割と高価格帯で、「贅沢」という言葉がターゲットに合っているように思います。ゆとりのある大人の層には最適の1冊ですよね。
『大人の小さな旅』シリーズのいいところは、まず字が大きい。とても読みやすい配慮ですよね。
あと写真がすごくキレイ。ビジュアルがいいです。写真の撮り方がすごくうまい。
今絶景本とかすごく売れるんですけど、行きたくなるなぁという気持ちが強くなる写り方をしていると思います。どういうところが本を買う後押しになっているかと言うと、この値段で贅沢な気持ちを味わえるということ。実際8月の三省堂書店 神保町本店での旅行本コーナーの売上1位はこのシリーズでした。
ムック本で900円という値段は買いやすいですよね。実際あまり値段を気にして買うような商品でもないので、みなさん価格よりも写真などビジュアルを見て購入してくださっているんだと思うんですけど。
最近は雑誌はミニサイズになっていく傾向がありますけど、判型が大きいというのもターゲットに合っていていいですよね。
それによって写真の迫力が出ているというのはありますよね。写真が伝わりやすくなっていて。判型が小さいものはどうしても物足りなさも出てしまうので。
じっくり家で読んで楽しみ、目的を決める。この本は持ち歩かない前提ですもんね。
そうですね、ご当地ものなど行き先を決めているガイドブックではないので、読者は事前に眺めて行くこところを決めているという方中心なのではないでしょうか。ルートを決めて何をするというというよりかは、ここのご飯を食べに行く、ここの美術館にいくなど、1個ぐらいの目的があればいいんですよね。
買って1回の旅行で終わりではなく、何回も繰り返して利用されていそうですよね。毎回1個くらいの目的を決めて、今度はここに行ってみようか、という風に。だからこれを1冊家に置いておけば大丈夫、みたいな気持ちにもなる。
物産館や観光案内所なども今は多いので、旅先ではフリーの情報なども得ながら情報は併用活用していそうですね。
持ち歩いたとしても、昭文社さんならではなんですけどこれは、とても地図が見やすいんですよね。
文化的な背景なども書かれているので、読み物としていいですよね。
表紙からもその感じはたしかに伝わってきますね。
わりとこれ1号目が出たとき、斬新だったんですよ。表紙がすごいシンプルで。
この表紙が季節関係なく通年で売れる要因の1つかもしれないですね。紅葉とか出されちゃうと時期がズレたときに売り場的に置きにくかったりしますし。
ガイドブックというのは季節に影響を受けるので、発売の時期が重要な部分もありますが、これは行きたい時に行ける、というところがいいんでしょうね。
たしかに時期を問わずにいつでも買いやすい。
旅行本のコーナー内にあるとこれが目立つんですよね。ほかがビジュアル重視の表紙が多いから。メインビジュアルのある表紙だと、イメージが付きすぎてそこに行きたいという目的動機のみ生まれるけど、この表紙だと文字を見ながらどこに行こうか選ぶ楽しみがありますよね。
ターゲットをあえて絞って作るということも、今後数年は重要になってくるかもしれないですね。「大人」というターゲットはお金に余裕もあり、本を買う習慣も付いているので、その点はピッタリだと思います。
「シニア」とは謳ってない、「大人」という表現もいいですね。
「50代からの〜」とか付いちゃうと狭まりすぎるけど、「大人」にはちょっと上質ないいところが紹介されている感じがありますね。
旅の傾向ですけど、短期の旅行は「どこに行きたい」という場所よりも「これをしたい」という目的の方が優先されている傾向はあるかもしれないですね。
美味しいもの、温泉、あとパワースポットも人気ですよね。目的としては。
アニメや映画の舞台やロケ地を巡る聖地巡礼とかも流行ってますしね。エンタメ発信の動機から、旅をするという流れも近年見えてきましたね。
エンタメの世界では映画も小説も「泣ける」というキーワードが売れるんですよね。その感情にさせるというものが流行っているところがある。だから提案としては「泣ける」ガイドブックなんてあったらおもしろいかもしれないですね。
泣くってセラピーですもんね。たしかに泣きたいからこの本を読むとか、こういう感情になりたいというのが読書のきっかけになっている人も多いですよね。
そうそう、泣ける場所だけ集めるとか。笑えるスポットを集めるとか。わかりやすい効能を謳ってしまうんです。「この本読んだら目がよくなります」じゃないけど、付加価値があるといいですよね。
本来、作品に対してどういう感情を持つかは人それぞれで、それが読書の醍醐味なんですけどね、こういう気持ちになりたいという目的を求めている人は多いですよね。
電車も単なる移動手段ではなくて、目的のひとつになりますよね。この車両からのこの景色、みたいなものも。
この本を買って実際に行っているのか、行ったつもりになっているのか、というところもあると思います。読んで贅沢気分を味わうだけでも楽しいですし。妄想旅行を楽しむというのも目的の一つですからね。
最後に各書店のみなさんにお願いし、『大人の小さな旅』シリーズについて、簡易的なポップを即興で書いていただきました。個性際立つポップを参考に、ぜひ本シリーズを実際に書店でご覧いただければと思います。
旭屋書店 http://www.asahiya.com/
リブロ http://www.libro.jp/
三省堂書店 https://www.books-sanseido.co.jp/
有隣堂 http://www.yurindo.co.jp/storeguide/
紀伊國屋書店 https://www.kinokuniya.co.jp/
大人の小さな旅シリーズの詳細はこちら
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東京都の助成金、立川市の助成金、高校入学後の助成金など、必要な条件を満たせば利用できるものがいくつかあります。塾の見学・個別説明会の際にご紹介します。
より具体的にお話しましょう。例えば、東京都の「受験生チャレンジ支援貸付事業」という制度があります。利用は簡単です。
中3、高3の塾費用最高20万円の助成金が得られます
ということは...毎月約2万円もの塾費用を東京都が負担してくれるのです。Jサポートの一ヶ月あたりの平均受講費用は2万円〜3万円ですから、ご家庭の財布から一切の支出をせずお子様が塾に通うことも可能です。
でも返済が大変になるのでは…?
制度上貸付ではありますが、返済免除条件があります。その条件は非常に分かりやすく、高校合格(私立・都立問わず)で返済免除となります。
お子様が私立か都立のいずれかに合格さえすれば、返済免除となり、実質「貰える」と同じ意味となります。
でも手続が大変なのでは…?
1〜2度、窓口に出向いて頂きますが、書類の記入など含めJサポートが完全サポートします。もちろん取得にあたってJサポートが費用をとることは一切ありません。
Jサポートに相談すれば完全無料で取得までの全段取りを丁寧にサポートしますので、親御様のお手を煩わせることはありません。
それでも貸付条件は細かいところで厳しいのでは…?
基本的には世帯数と年収の基準で貸付OKかどうか決定。
制度上の貸し付けはパンフレット等では非常に細かくいろいろ書いてありますが、実のところ審査基準は至ってシンプルです。
それでもお悩みの方は...
一度パンフレットを御覧ください。
これまでの要約した内容が詳細に書かれています。
東京都立川市柴崎町2-4-11 ファインビル3F
TEL : 0120-988-898
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そのため、決められた留学期間を目一杯、充実したものにするために、やりたこいことリストを書きだして、スケジュールを組んでおきましょう。例えば、
有名な観光スポットに行く
カフェでネイティブに話しかける
水族館のボランティアをしてみる
映画のエキストラに参加してみる
日本語をネイティブに教えてみる
などなど、いろんなことが考えられると思います。帰国した時に、100のリストがすべて出来ていたら、充実感もひとしおでしょう。
2.ネイティブと仲良くまるための英会話フレーズリストを用意
あなたの滞在先がホームステイであれ、ルームシェアであれ、ネイティブと友達になったほうがぜったいに生活は楽しくなります。
例えば、日本の旅行雑誌には載っていないような、現地の人だけが知っている穴場スポットを教えてくれたり、海外ならではのアクティビティを教えてくれたり・・・。
そのためにも、実際に海外に行く前に、ネイティブと友達になれそうな英語フレーズを覚えておきましょう。
相手の好きな食べ物や趣味を聞くフレーズ
相手の好きな映画を聞くフレーズ
相手を応援するようなフレーズ
相手を理解するために聞き返すフレーズ
自己紹介の英語フレーズ
など。少ない単語数で言える簡単なもので構わないので、実用的なものを覚えて練習をしておきましょう。
3.何度も助けられたおすすめの英英辞書2選
英語を英語で理解すると言うレベルまで達したいのであれば、英英辞典は必須です。英英辞典を今まで引いた事がなければ、Longman辞書がおすすめです。Longman辞書になれてきたら、Collins Cobuild辞書を使うことをオススメします。
Longman辞書は簡単な英単語で、他の英単語を説明してくれる、文字通り、英語を英語で理解するための辞書です。
Collins cobuild辞書は、さらにそれを押し進めて、英単語を簡単な英文で説明してくれています。
画像出典:Amazon
画像出典:Amazon
英語を英語で理解する事を早めてくれるのが英英辞書です。目標を高く設定しているのであれば、今日から和英辞書や英和辞書よりも英英辞書を使う頻度を高めて下さい。
4.音声録音機材を用意
マンツーマンレッスンをしている時
街で買い物をしていた時
などあらゆる会話を復習することができるので、便利です。海外で生活していると、毎日が英語の勉強の機会に溢れています。しかも体験に基づいているので、記憶に残りやすいのです。
そのため、理解出来なかったり、学んだことがなかったりしたものを録音しておいて、先生に質問することによって、毎日信じられないくらい英語の実力が伸ばせるでしょう。
海外は、英語を学ぶことができる宝庫です。お店の看板やスーパーなどの表記を始め、いたるところに英単語や英語フレーズ、英語表現を学ぶヒントがあります。
それをカメラに収めておいて、アルバムを作ってしまったら、実用的な英単語集や英語フレーズ集がどんどん出来上がります。
6.とにかくノートにメモる
英語を学んだものを、毎日の記録としてつけておくと、記憶にさらに残りやすくなります。
人間は情報を聞いたり見たりするなどインプット(入力)してばかりだと、すぐに忘れていく生き物ですが、書いたり話したりするアウトプット(出力)をすることで、忘れずに記憶しておくことが可能です。
気づいたことを毎日、日記のようにつけておくと、数日前でも数週間前でも学んだことが、ふと英会話の場で出てくることも多いので、お薦めです。
7.シャドーイングのスキル
海外の生活では毎日が英語を学ぶチャンスで溢れています。英語を誰かから学んだときに、すぐにおうむ返しのように真似ができると、学んだ瞬間から、あなたの英語は相手に通じるようになります。
そのため、発音やイントネーションをそっくりそのまま真似できるシャドーイングの能力がある程度あることが望ましいです。
8.ディクテーションのスキル
英語を教えてもらったときに、相手の言っていることを真似するシャドーイングスキルと、その英語フレーズを覚えておくために英語を書きだすディクテーションのスキルは大切です。
シャドーイングで日常生活で使う英語フレーズは、発音も使い方も完璧に身につけることができます。
そして、家に帰った時に、そうやって覚えた英語フレーズをディクテーションすることによって、さらに知識の定着度が深まります。また、ライティングの能力も、少しずつ身につけて行くことができます。
こちらも日本にいる時にある程度力をつけておくと良いでしょう。
海外留学では、あなたが持っている基礎知識をいかに実用的なものに変えていくか?が非常に大切になります。
学校の勉強とは少し違う勉強なので、慣れるまでは時間がかかりますが、今回お伝えしたことを頭に入れておくだけで、充実感は全く違うものになりますので、是非参考にしてみてください。
わいわい英会話サイトの管理人
こんにちは!日本在住、日本人のわいわい英会話管理人です。主にアメリカ関連の情報や旅先で使える英会話などアップしていきますのでよろしくお願いします’-’♡リアルな英語お伝えします!


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text:
Stretching before Fitness & Exercise
前述したとおり、運動をすることでガンの予防や長生きにつながることが分かりました。
その他にも適度な運動を毎日行うことでダイエットや美容への効果もあります。
また朝に運動をすることで、その日1日代謝がよくなりより脂肪の燃焼効果もアップします。
さらに基礎代謝を上げることで便秘の解消にもつながります。
運動することは健康にとってとても大切なことです。
無理しない程度で、なるべく毎日自分に合った運動を行うように心がけましょう!
ガン検診は人間ドックかPETのどちらが良いの!?
最近よく芸能人がガンを告白したり、ガンで亡くなったというニュースを聞きますね。
このようなニュースが流れてくると、普段あまり意識しなくても「自分もガンになっているんじゃないのか?」と心配になったりする人も多いのではないでしょうか。
特に、ガンは自覚症状がなくても既に発症ている場合があり、自覚症状が出てからでは手遅れになっていたということも珍しくはありません。
ガンは早期発見が非常に大事で、早期発見であれば90%以上の人がガンを克服しているので早期発見のためには定期的にガン検診を受けるのが大事です。
でも、「何もないのにがん検診に行くのも・・・」という方や「もしガンになっていたらどうしよう・・・」と思ってなかなか足が向かない方も多いと思います。
ちなみに会社の健康診断はガンの検診ではありませんので、健康診断で何も問題がなくても「ガンがない」というわけではありませんのでガンの検査をするのであれば、ガン専門の検診を受けるようにしましょう!
ガン検診は何がオススメ!?
一般的に検診というと「人間ドック」が思い浮かびますが、ガンの検診であれば「人間ドック+PET検診」がオススメです。
値段は若干高くなってしまいますが、PET検診は小さいガンも発見できるのが特徴で、苦痛もなく一度に全身を調べることができます。
ただし、PET検診も万能というわけではないので、CTや内視鏡検査などと一緒に検査を行うとより確実です。
PET検診ではガンの早期発見が出来るので、自覚症状がなくてもある程度の年齢になったら1年に1回くらいは検診を受けた方が良いかもしれませんね。
最近では若い人でもガンになる人が多く、また若い人ほどガンの進行が早いということも知られています。
30歳を過ぎたころから意識してガン検診を受けてみるのも良いと思います。
ガン検診を受けるには費用はどの程度必要なのでしょうか?
一般的にPET検診の料金は10万円前後というところが多いようです。
決して安くはないですが、これでガンの予防や早期発見が出来ると考えれば高すぎるというわけでもないですね。
ちなみにPETは「早期胃がんを除く全ての悪性腫瘍」に対して健康保険の適用が認められているので、例えばサラリーマンであれば3割負担の3万円で受けることが出来ます。
ただし、PETで保険が適用されるには以下の条件が必要となっています。
●悪性腫瘍(早期胃癌を除き、悪性リンパ腫を含む)
他の検査、画像診断により病期診断、転移・再発の診断が確定できない患者
難治性部分てんかんで外科切除が必要とされる患者
虚血性心疾患による心不全患者における心筋組織のバイアビリティ診断(他の検査で判断のつかない場合に限る)又は心サルコイドーシスにおける炎症部位の診断が必要とされる患者
やはり人間にとって健康であるということは非常に大事なことです。
いくらお金があっても、名声があっても健康でなければ意味がありません。
逆に言えばお金がなくても、健康で長生き出来れば幸せなのです。
ガンは日本人の2人に1人がなると言われており、さらに3人のうち1人が死亡すると言われている恐ろしい病気です。
同時にガンは早期発見で生存率が大幅に上昇する病気でもあるので、余裕があるのであれば1年に1回くらいは検診を受けてみてはいかがでしょうか?
秋の味覚「さんま」の健康効果!がんやアルツハイマーの予防効果も!
秋になるとスーパーの魚コーナーには「さんま(秋刀魚)」がたくさん現れ始めます。
サンマは秋には欠かせない日本の風物詩ですよね。
ただし、秋といってもサンマの旬は9月~10月と言われており、あと半月くらいで旬の時期が終わってしまいます。
サンマといえばサンマの塩焼きやサンマの蒲焼がおいしいですが、やはり旬に食べるのが一番!
そこで、今回はサンマを食べるとどのような健康効果があるのかを調べてみました。
サンマに含まれている栄養素
サンマには以下の体に良い栄養素がたくさん含まれています。
EPA(エイコサペンタエン酸)は多価不飽和脂肪酸の一つであり、サンマやイワシ等の青魚に多く含まれている成分です。
心筋梗塞や虚血性心疾患、動脈硬化、脳梗塞、脳卒中、血栓症高脂血症などの予防や改善に役立つことが明らかになっています。
イヌイット族の人たちが筋梗塞や虚血性心疾患、動脈硬化などの病気にほとんどならないのは、イヌイット族がよく食べるアザラシや魚にEPAがたくさん含まれているからだということが分かっています。
また、EPAが血液をサラサラにする効果があることは一よく知られていますが、他にもアレルギー性疾患(花粉症やアトピー性皮膚炎)の抑制効果があるという研究報告もあります。
さらに血糖値を下げる効果もあるため、糖尿病の予防や改善にも効果があるといわれています。
DHA(ドコサヘキサエン酸)もEPAと同じ多価不飽和脂肪酸のひとつであり、血液サラサラ効果があり血液中の中性脂肪を低下させる効果があります。
さらにDHAは脳や神経細胞の主要な成分を構成しているため、DHAを摂取することで記憶力や学習能力の向上にも効果があることが分かっています。
「魚を食べると頭が良くなる」と言われているのはこのためです。
また、アルツハイマー症の抑制作用があることも示唆されているので、高齢化社会が社会問題となっている日本にとっては欠かせない成分です。
サンマには「ビタミンA」、「ビタミンD」、「ビタミンE」、「ビタミンB2」「ビタミンB6」、「ビタミンB12」等が多く含まれています。
それぞれのビタミンには視力低下の抑制、抗がん作用、皮膚や髪の毛を健康にする効果、骨を丈夫にする作用があり、サンマには人間の健康には欠かせないビタミンがたくさん含まれています。
サンマにはその他にも、カルシウムや鉄分、カリウム等も含まれています。
サンマを食べると癌になる!?
「サンマと大根おろしを一緒に食べると癌になる」
というのを聞いたことがある方もいるかもしれませんが、これは全くのウソでむしろ大根おろしには魚を焼いたときの焦げに含まれる「ベンツピレン」と呼ばれる発がん性の物質を抑制してくれる効果があります。
ということは、「サンマを大根おろしなしで食べると癌になりやすくなるのか?」という疑問が出てきてしまいますが、日常生活で食べる程度の魚の焦げで癌になることはまずあり得ないそうです。
むしろ、サンマの内臓(はらわた)には癌を予防する効果のある「レチノール」というビタミンAがたくさん含まれており、癌のリスクを軽減する効果も示唆されています。
サンマの内臓は苦くて苦手な人も多いですが、なるべく食べた方が良いみたいですね。
大根おろしと一緒に食べると健康にも良く魚が苦手な方でも食べやすくなるので、サンマは大根おろしと一緒に食べましょう!
サンマには体に良い栄養素がたくさん含まれています。
こんなに健康的で安くておいしいサンマを食べないのはもったいないですよね!
季節の変わり目に体調が悪くなることも多いこの季節、サンマを食べ過ぎて健康を害するということはほとんどないので旬のサンマをたくさん食べてしっかりと栄養をつけましょう!
【ナマズとウナギ】カラダに良いのはどっち?ナマズの健康への効果を調べました
近年ウナギが絶滅危惧種に指定されたことで、ウナギ好きの日本人にとっては衝撃のニュースとなりました。
今はまだ食べられなくなるということはないですが、将来的にウナギを食べることが出来なくなる日がくるかもしれません。
そこで、近畿大学がウナギの代用品としてナマズを食用に使えるように研究をしているということですが、普及するのでしょうか?
ウナギも見た目はあまりおいしそうではないですが、蒲焼きにすると非常においしく日本で広く親しまれているソウルフードともいえる食べ物です。
ナマズも見た目はあまりおいしくなさそうですが、ウナギにとって代わる食べ物となり得るのでしょうか?
実は、ナマズは東南アジア等では食用として当たり前のように食べられています。
日本でもあまり知られていませんが、郷土料理としてナマズ料理を提供しているお店がいくつかあります。
蒲焼にして丼ぶりにしてしまうと、ウナギと見分けがつかないですね!
また、近大が改良したナマズ丼は味もウナギに似ていて、何も知らずに食べると気づかないほどだそうです。
でも、味は似ていても栄養面ではどのような違いがあるのでしょうか?
ということで、今回はナマズの栄養と健康への効果について紹介していきたいと思います。
ナマズにはどんな栄養があるの!?
ウナギはビタミンやミネラル、カルシウム、またDHAやEPAといった栄養成分を多く含んでおり、夏バテ予防や予防、滋養強壮効果がある食べ物として知られていますが、ナマズにはどのような栄養が含まれているのでしょうか?
ウナギとナマズの栄養素の比較表があったので見ていきましょう。
食品可食部100g当たり
上記の表からウナギとナマズの栄養価を比較してみると、タンパク質、鉄、ビタミンE、ビタミンB1の量はあまり変わらないですが、その他の成分はすべてウナギよりも下回っています。
特に、カルシウム、ビタミンA、ビタミンB2に関してはウナギよりも大きく下回っていますね。
ビタミンAは免疫力を高めたり、皮膚や粘膜のうるおいを保ったり、目の健康にも良いとされている成分です。
そしてビタミンB2はタンパク質、脂質、炭水化物、糖質等を分解して代謝をスムーズにしたり、成長促進や老化防止にも効果があります。
さらにビタミンB2は脂質を代謝することから、ダイエットにも効果があるとされている女性にもうれしい成分です。
これらの成分がウナギよりも劣っているということは、ナマズにはウナギと比べると健康への効果があまりないように思われます。
脂質はナマズの方が少ないので一見するとナマズの方が優れているようにも見えますが、ウナギに含まれている脂質は「不飽和脂肪酸」と言われているもので、血液サラサラ効果や美肌の効果もあり、さらに悪玉コレステロールを抑制する効果もあるようです。
唯一ナマズにメリットがありそうなのは、カロリーが少ないというところでしょうか?
ナマズのほうがウナギよりもヘルシーなので、そういう意味ではウナギよりも健康的といえるかもしれません。
ウナギと比較するとナマズの栄養価は少ないことが分かりましたが、ナマズにはどのような健康への効果が期待できるのでしょうか?
もちろん、上記はウナギと比較しての結果であり、ナマズにもビタミンやカルシウム、不飽和脂肪酸等も含まれているのでウナギほどではないですが悪玉コレステロールを減らしたり、疲労回復効果はあります。
他にもカロリーが低いのでダイエットにも良いかもしれません。
しかし、残念ながらウナギと比較するとナマズには突出した栄養はなさそうです。
結露からいうと、栄養面ではウナギの圧勝でした!
しかし、ナマズはウナギよりも数多く生息しており、将来は絶滅危惧種に指定されたウナギの代用品として普通に食べられるようになる日が来るかもしれません。
「ウナ重」ではなく「ナマ重」が当たり前のように食卓に出てくる日がやってくるのでしょうか?
ウナギよりも栄養価は少ないですが、味は似ていて意外とおいしいそうなので今後に期待です。
【グリーンスムージーと健康】グリーンスムージーは身体に良いだけでなく、ダイエットにも効果的!
みなさん野菜は十分に摂取出来ていますか?
厚生労働省によると、野菜は「1食1皿以上・1日5皿分」摂取することが目標とされています。
具体的にどれくらいの野菜を摂取する必要があるのかというと、「1日350g」以上の野菜を食べることが目標とされています。
でも、350gといっても実際どれくらいの量になるのかあまりイメージが湧きませんよね。
それでは350gの野菜の量を実際に見てみましょう。
実際に写真で見てみると結構ボリュームがありますよね。
この野菜の量を毎日1日で摂取するのはなかなか大変です。
「あくまでも目標だから食べなければ良いんじゃない?」
というのは間違いで、なぜ厚生労働省がわざわざ基準を決めて野菜の摂取量を決めているのかというと、人間の身体は野菜が不足するとビタミンが不足しさまざまな病気にかかりやすくなってしまうからなのです。
各種ビタミンが不足すると、「目が疲れる」、「免疫力が低下して病気になりやすくなる」、「骨が弱くなる」、等さまざまな病気を引き起こしやすくなります。
また、野菜の摂取が癌の予防に効果があるという研究結果も出ています。
それにしても、1日350gの野菜を毎日摂取するのって大変ですよね。
しかも野菜は加熱してしまうとビタミン等の水溶性の栄養が流れ出てしまうので、生で食べるのが最も健康に良いのですが生で350gの野菜を食べるのはもっと大変です。
特に一人暮らしの人や野菜嫌いの子供だと特に難しいでしょう。
そこで、最近では様々なサプリや野菜ジュースが販売されていますが今回はその中でも「グリーンスムージー」について紹介したいと思います。
グリーンスムージーとは!?
そもそもスムージーとはどういうものかというと、スムージーとは果物や野菜をミキサーで細かくしてシャーベット状にした飲み物のことです。
野菜の種類を変えることでいろいろな種類のスムージーを作ることができます。
そして、スムージーの中でも「グリーンスムージー」というのは、葉菜類(緑色の野菜)と果物と水を混ぜて作られたスムージーのことです。
葉菜類といのは下記のような種類の野菜のことです。
これらの野菜をフルーツと水でミキサーにかけて飲みやすくすることで、野菜嫌いの方でも大量の野菜をおいしく摂取することが出来ます。
グリーンスムージーの作り方はいろいろあるので、自分に味覚に合ったおいしいグリーンスムージーを作ることが出来るのも特徴です。
しかし自分でグリーンスムージーを作るとなると、野菜を買ってきてミキサーでシャーベット状にして・・・となかなか手間がかかります。
そこで今ではスムージーセットや簡単に作れるセットがたくさん販売されているので、そいういうのを使ってみるのも良いですね。
ちなみに、今一番流行っているのは「ミネラル酵素グリーンスムージー 」という、200種類の野菜とさらにミネラルや酵素まで入っている海外でも大人気のスムージーのようです。
他にもいろいろなものが販売されているので、自分に合ったグリーンスムージーを見つけてみてください!
グリーンスムージーはダイエットにも効果的!?
グリーンスムージーは体に良いだけではなく、ダイエットにも効果があると言われています。
それが「グリーンスムージーダイエット」と呼ばれているもので、特に女性はダイエット目的でグリーンスムージーを飲んでいる人も多いようです。
モデルや女優も取り入れている、今流行りの体に優しいダイエットです。
また、美容にも良く便秘も解消する効果があるので特に女性にとってはいいことだらけです。
グリーンスムージーのダイエット法
最も効果的と言われているのは「置き換えダイエット」というもので、3食のうち1食をグリーンスムージーに置き換えるダイエットです。
もちろんグリーンスムージー自体にもカロリーはありますが(約100~150kcal)、普通に食事をとることを考えると大幅にカロリー制限ができます。
人にもよりますが、1食をグリーンスムージーに置き換えるだけで1回の食事量のカロリー(約600kcal)を減らすことが出来るので、カロリーだけで考えるとランニングを50分行ったのと同じくらいのカロリーを制限できるのです。
また置き換えなくても、食事の40分前に飲むことで満腹感が増して食事量が減ることでダイエットをするという方法もあるようです。
いずれにしても、急激に食事量を減らしてダイエットをすると必ずと言っても良いほどリバウンドしてしまうので時間をかけてゆっくりとダイエットするように心がけましょう!
健康にも、美容にも、ダイエットにも効果的なグリーンスムージー。
現在特に若い人で野菜の摂取不足が指摘されています。
野菜不足の方、きれいに健康になりたい方は生活の中にグリーンスムージーを取り入れてみては如何でしょうか?
【象は癌にならない!?】何故ゾウは癌になるリスクが人間よりも低いのか?
日本人の死亡原因で最も多いのは言わずと知れた「癌」による死亡です。
恐ろしいことに日本人の約30%が癌で死亡しているのです。
ということはつまり、日本人10人のうち3人が癌で死亡していることになります。
学校で30人クラスの場合、9人もの人が癌になって死亡するということです。
こうやって考えると、癌がいかに人間にとって恐ろしい病気であるかが分かりますよね。
逆に言うと、この癌という忌まわしい病気がなければ死亡率が30%減少して人間の寿命が遥かに伸びることになります!
しかし残念ながら医療技術は年々発達してきているのですが、癌を根絶する薬や治療法は未だに確立されていません。
高齢化に伴い癌による死亡率が増加しているというのが現状です。
ところで、人間以外の他の動物も癌になるのでしょうか?
象は何故癌になるリスクが低いのか?
10月8日に発表されたアメリカの研究で、象はガンになるリスクが人間に比べて遥かに低いことが発表されました。
なぜ像が癌になるリスクが低いのかというと、癌を形成する「p53遺伝子」という癌抑制遺伝子が関係しているようです。
このP53遺伝子は癌を抑制する機能をもつ遺伝子のことで、象はP53を人間の20倍持っていることが発見されたのです。
研究によると、象は人間よりも細胞が多いので普通であれば癌になるリスクが人間よりもはるかに高くなるはずなのに、癌で死亡する象の数が低かったのがずっと謎だったようです。
それが今回象には生まれつきP53が多く備わっているということが分かって、長年の謎が解けたようです。
残念ながら像には生まれつき備わっている機能なので人間がP53を増やすことが出来るかどうかは分からないですが、研究チームはこの結果から新たに抗がん剤治療を開発できるかもしれないと考えているようです。
もし癌の治療薬で脂肪率が大幅に減少することになったら、ノーベル賞以上の発明になりますね!
いつか癌の死亡率が不動の1位から落とされる日がやってくるのでしょうか?
今後の研究結果に期待ですね!!
【コーヒーの効果】コーヒーを飲むと癌が予防できて、ダイエットも出来る!?
コーヒーは世界各国で飲まれている飲み物で、日本にも数多くのコーヒー専門店があります。
インスタントコーヒーであれば自宅でも気軽に飲むことができ、職場でも気軽に飲むことが出来るので現在人の多くの人がコーヒーを飲んでいます。
また、コーヒーはダイエット効果があるとか、コーヒーを飲むと癌の予防になるとかいろいろ健康に関する体に良い影響があるという情報もありますが、実施はどうなのでしょうか?
そこで本日は、コーヒーと健康について紹介していきたいと思います。
コーヒーを飲むと体にどのような良い効果があって、どのような悪い効果があるのでしょうか?
コーヒーの種類とコーヒーに含まれる成分
みなさんご存知の通り、私たちが普段飲んでいるコーヒーというのはコーヒー豆を挽いて抽出することで出来上がります。
また、コーヒー豆には200種類以上の種類があるといわれており、それぞれの豆で香りや味が異なります。
それでは、コーヒー豆にはどのような成分が含まれているのでしょうか?
実はコーヒーは焙煎する前の「生豆」と焙煎後の「焙煎豆」で成分が異なります。
そもそもコーヒーは生豆の状態では私たちが普段楽しんでいるあの香ばしいコーヒーの良い香りはせず、色も青っぽく青臭いニオイがします。
生豆を焙煎することで成分が化学変化を起こすことで、あのコーヒーの香ばしい風味が出てくるのです。
生豆の成分は焙煎豆と比較して「多糖類」が占める割合が多く、「タンパク質」と「脂質」の割合が低くなります。
カフェインは焙煎してもあまり変化はありませんが、その他の成分はほとんど変化を示しています。
引用:全日本コーヒー協会
おそらく、ほとんどの方はコーヒーの成分といえば「カフェイン」と連想すると思いますが、実はいろいろな成分がたくさん含まれていますね。
ちなみに、ある情報筋ではコーヒーには1,000種類もの成分が含まれていると紹介されていました。
あんな小さい豆に1,000種類の成分が含まれているなんて驚きですね!
それでは、コーヒーを飲むと健康にどのような影響があるのでしょうか?
コーヒーにはがんを予防する効果があると言われています。
コーヒーの摂取と死亡率について調査した研究では、コーヒーをほとんど飲まない人と比較した場合、1日3~4杯のコーヒーを飲む人では死亡率が24%低いとの結果が出ています。
また、コーヒーを飲めば飲むほどそのリスクが低くなるという統計が出ているようです。
ある研究によると、コーヒーを毎日飲む人たちの肺がんリスクは、ほとんど飲まない人たちの約半分であり、1日5杯以上飲む人たちではほとんど飲まない人たちと比較すると約4分の1になるという結果が出ているようです。
なぜコーヒーを飲むと肺がんのリスクが低くなるのかということは解明されていないようですが、実際に結果が出ているようなので飲まないよりは飲んだ方が良いですね。
他にも、コーヒーの摂取で肝臓がんのリスクが減少するという研究もあるようです。
コーヒーを飲むと脂肪が燃焼する!?
コーヒーを飲んでダイエットをする「コーヒーダイエット」というものがあります。
なぜコーヒーを飲むと痩せるのかというと、コーヒーには「クロロゲン酸」と呼ばれる成分が含まれています。
クロロゲン酸というとあまり馴染みがないですが、クロロゲン酸はポリフェノールの一種でコーヒーの香りや基になっている成分です。
ご存知の方も多いとおもいますが、ポリフェノールには強力な抗酸化作用があり脂肪を燃焼したり血液をサラサラにする効果があります。
さらにコーヒーにはカフェインが含まれており、カフェインにも脂肪を燃焼する効果があるといわれています。
このことから、コーヒーを飲むと脂肪を燃焼でき、ダイエットになるというわけです。
ただし、言うまでもなくコーヒー自体はほぼノーカロリーですが、砂糖やミルクを入れるとカロリーが高くなるのでコーヒーダイエットをしたい方はブラックで飲むようにした方が良いですね。
コーヒーにはほかにもいろいろな健康効果があるようなので、なるべく毎日飲むのがよさそうです。
ただし、コーヒーも飲みすぎるとカフェイン中毒になったり、覚醒しすぎて不眠症になったりということもあるようです。
飲んでも1日1~3杯くらいにするようにしましょう!
そういえば、コーヒーには脱臭や消臭効果もあるので抽出が終わったコーヒーのかすは脱臭剤としても使用されたりしているそうです!
コーヒーの力はスゴイですね!!
【温泉と健康】温泉にはどんな種類があって、どんな体に良い効果があるの?
そろそろ肌寒くなってきましたね。
温泉が恋しくなってくる季節になりました。
寒くなってくると温泉に入りたくなるのは日本人だからなのでしょうか?
昔から日本人は温泉が好きで、現在日本には3,159カ所の温泉地と、27,405カ所の源泉があるとされています。
また温泉に入ると心が癒されるだけでなく、温泉の種類によって様々な健康への効果もたくさんあるのです。
そこで、今回は温泉と健康について記事を書いていきたいと思います。
温泉の種類と効能・効果
温泉にはどのような種類があるのでしょうか?
また、温泉の種類によってどのような効能や効果が得られるのでしょうか?
単純温泉というのは温泉の成分の含有量が少ない温泉のことで、身体への刺激が少なく高齢者や肌の弱い方に適している温泉です。
また、無色透明で無味無臭であるというのも特徴です。
成分の含有量だけが基準であり、泉質が多岐にわたるので単純温泉といってもひとくくりには出来ないのですが、泉温が25度以上というところが共通です。
お年寄りや子供にやさしいので、家族で温泉旅行に行く場合におすすめの温泉です。
単純温泉の効能としては以下の効能が認められています。
神経痛、ストレス解消、筋肉痛、関節痛、五十肩、運動麻痺、関節のこわばり、打ち身、くじき、痔疾、慢性消化器病、冷え性、疲労回復、健康増進、病後回復、不眠症など
硫酸塩泉は温泉水1kg中に含有成分が1000mg以上あり、陰イオンの主成分が硫酸イオンの温泉です。
硫酸の温泉と聞くと少し恐ろしいイメージがありますが、実際は「傷の湯」や「脳卒中の湯」と言われるほど体に良い温泉です。
無色透明で苦みがあるのも硫酸塩泉の特徴です。
また、硫酸塩泉の中でもカルシウムを多く含有する温泉を「カルシウム硫酸塩泉(石膏泉(せっこうせん))」、ナトリウムを多く含有する温泉を「ナトリウム硫酸塩泉(芒硝泉(ぼうしょうせん))」、マグネシウムを多く含有する温泉を「マグネシウム硫酸塩泉(正苦泉(しょうくみせん))」と呼んでいます。
鎮静効果が高いため、痛みやかゆみを和らげたり蕁麻疹にも効果があると言われています。
脳卒中、肝臓病、糖尿病、動脈硬化、高血圧症、肥満症、リュウマチ、痛風、腰痛、神経麻痺、運動麻痺、関節傷害、筋肉傷害、五十肩、肩こり、肝炎、骨折、脱臼、打ち身、切り傷、やけど、不眠症、胃腸病、慢性便秘、尿路疾患、痔疾、婦人病、冷え性、更年期障害、不妊症、慢性皮膚病の湿疹、水虫、汗疹、しもやけ、凍傷、いんきん、たむし、健康増進、病後回復、疲労回復、ストレス解消など
皮膚血行を刺激し、体温発散や発汗を抑えて保温効果を高めたり、血圧を下げる効果もあります。
肝臓病、肝炎、動脈硬化症、糖尿病、高血圧症、リウマチ、痛風、腰痛、神経麻痺、運動麻痺、関節傷害、筋肉傷害、五十肩、肩こり、不眠症、肥満症、胃腸病、慢性便秘、切り傷、やけど、慢性婦人病、冷え性、更年期障害、不妊症、慢性皮膚病の湿疹、水虫、汗疹、しもやけ、凍傷、いんきん、たむし、健康増進、病後回復、疲労回復、ストレス解消 など
高血圧、脳卒中、動脈硬化、肝臓、胆石、胃腸病、肥満、高血圧、後遺症の改善など
ちなみに、正苦味泉は日本では珍しく、名湯と呼ばれている貴重な温泉です。
また、硫酸塩泉は保湿効果も優れているので肌を潤わせてしっとりとさせる効果もあるので、女性にもおすすめの温泉です。
鉄泉とはその名前のとおり鉄分を多く含んでいる温泉のことで、温泉が湧いた時は無色透明の温泉ですが、その後空気に触れる事で酸化して赤色になるのが特徴です。
「赤湯」と呼ばれている多くの温泉は、この鉄泉のことです。
慢性皮膚疾患、 痔、打ち身・捻挫、 疲労回復、四十肩・五十肩、筋肉痛、神経痛、腰痛、月経障害、関節痛、貧血症、冷え症、慢性婦人疾患、腎臓病、胃腸、慢性皮膚炎、更年期障害など
月経障害にも効果があるため、「子宝の湯」とも呼ばれています。
また、鉄分を多く含んでいるので貧血にも効果がありますが、鉄泉に入るだけでは鉄分は吸収されないので飲む必要があります。
ただし、大量に飲用すると体によくないので、ほどほどにしておきましょう!
鉄泉は女性におすすめの温泉です。
硫黄泉は卵が腐ったような、「これぞ温泉!」という独特の硫黄の臭いがして白濁の濁り湯が特徴の温泉です。
温泉1kg中に総硫黄が2mg以上含有されています。
硫黄泉は酸性が強く成分が濃いため、 高齢者や皮膚が弱い方や乾燥肌の片には不向きな温泉です。
皮膚病、湿疹、美肌作用、リウマチ、慢性鼻喉炎、金属中毒、薬物中毒、慢性皮膚病、慢性婦人病、切り傷、糖尿病、高血圧症、動脈硬化症、痛風、便秘、筋・関節痛、痔など
酸性泉は酸性の成分を多く含んだ温泉のことで、強酸性のため肌が弱い方は入浴後にしっかりと酸を洗い落とすなど注意が必要です。
また、酸性泉は火山の近くにある温泉に多いのが特徴で、硫黄が溶け込むことで強い酸性となっています。
酸性で殺菌力が高いので慢性皮膚病に効果があります。
慢性皮膚病、湿疹、水虫、貧血、慢性消化器病、外傷、消化器病、慢性婦人病、筋・関節痛、糖尿病など
放射能泉はその名の通り放射能を含んだ温泉で、特にラドンやトロンを多く含有するものは「ラジウム泉」とも呼ばれています。
放射能と聞くと悪いイメージしかないですが、放射能泉に含まれているのはごく微量の放射能なので健康への悪影響はないと考えられています。
様々な疾患に効能あり、「万病の湯」とも呼ばれているほどたくさんの効能があります。
薬物中毒、食中毒、腎臓病、腎炎、胆石症、慢性胆のう症、肝臓病、肝炎、糖尿病、慢性胃腸病、胃腸カタル、大腸カタル、慢性便秘、尿路疾患、痔瘻、動脈硬化症、高血圧症、動脈瘤、自立神経失調症、白ろう病、慢性リューマチ、関節傷害、神経麻痺、筋肉傷害、痛風、腰痛、五十肩、肩こり、不眠症、骨折、脱臼、打ち身、婦人病、冷え性、更年期障害、不妊症、慢性婦人病、肥満症、慢性皮膚病、湿疹、汗疹、わきが、しもやけ、凍傷、いんきん、たむし、病後回復、ストレス解消、健康増進など
塩化物泉は塩分を多く含んでいるので味は塩辛く無色透明の温泉です。
海の近くにある温泉はほとんどが塩化物泉であり、海に囲まれた島国の日本には塩化物泉が非常に多く存在しています。
また、塩化物泉は肌に付着した塩分が汗の蒸発を防ぎさらに保湿効果もあるので湯冷めしにくいという特徴があるので、冷え症の方にはぴったりの温泉です。
切り傷、火傷、慢性皮膚病、虚弱児童、慢性婦人病、消化器、便秘、筋・関節痛、打撲、捻挫、冷え性、月経障害、不妊症、病後回復、慢性的な婦人系疾患、慢性的な皮ふ疾患、神経痛、筋肉痛、腰痛、脂肪燃焼など
冷え症に効果があるので、女性におすすめな温泉です。
二酸化炭素泉(炭酸泉)
二酸化炭素泉は二酸化炭素を多く含む温泉で、入浴すると炭酸の小さい気泡が身体に付着するのが特徴です。
また、温度が高くなると炭酸の成分は気化する性質があるため、比較的温度は低くなっています。
そのため、低い温度でゆっくりと温泉に浸かれるため心臓への負担も少なく、血圧も上がりにくいため「心臓の湯」とも呼ばれています。
二酸化炭素泉の効能・効果
心臓病、動脈硬化、神経痛、胃腸、便秘、利尿、切り傷、火傷、運動麻痺、筋・関節痛、打撲、冷え性、更年期障害、不妊症、疲労回復、高血圧症、むくみなど
炭酸水素塩泉はアルカリ性を示す温泉が多いので「美肌の湯」や「美人の湯」と呼ばれている温泉です。
なぜアルカリ性の温泉が「美肌の湯」や「美人の湯」と呼ばれているかというと、アルカリ性の温泉は皮膚の脂肪や古い角質層を溶かす効果があるため、その結果お肌がスベスベになるのです。
炭酸水素塩泉の効能・効果
切り傷、火傷、慢性皮膚病、慢性消化器病、慢性便秘、糖尿病、痛風、肝臓病、尿路疾患、尿路結石、膀胱炎、肝臓病、肝炎、痛風、腰痛、アトピー性皮膚炎、アレルギー疾患、リウマチなど


langs: ja en en en ja en ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja en en ja ja ja ja ja ja ja ja en en en

text:
SLP WORKS SHAD TUNEのセッティングにあたり、重要な役割を担ったプロアングラーがDAIWA WORKSにも一人いる。D-SHINER 55SPを監修した、”霞ヶ浦の鬼”こと赤羽修弥プロである。赤羽もまた、ギヤ比へのこだわりを持つプロアングラーの一人である。
自身が監修した我が子とも言えるD-SHINER55SPの使用を念頭に置いたチューニングだ。自ずとチェックは厳しくなる。さらに今回はSLP WORKSによるオリジナルカラーのD-SHINERも企画されているのだ。
10月の初旬、いつにない増水によるタフコンディションの下、SLP WORKSオリジナルカラーの確認も含めて赤羽によるタックルの最終テストは実施された。「来たよ!」
赤羽のこの一言で、橋本・開発スタッフは胸を撫で下ろす事になる。釣れることは分かっている。理屈も理解している。しかし実際に結果を手にしないことには誰しも説得力に欠ける。
「よし、これで行こう!」
シャッド使いの手練れとして、プロアングラーとして、そしてルアー監修者として…ベイトリールでのシャッドの釣りにおける必釣チューンに赤羽のGOは出されることになる。
■SLP WORKS SHAD TUNEとは
トーナメントの世界で実釣性能に磨きをかけた、チューニングであることはご理解いただけたと思う。
(1)シャッドプラグを引くのに適した巻き取り長さ63cm。→シャッドプラグの動きを活かしたバスが反応しやすいリトリーブスピード。
(2)巻き取り感度を重視したギヤ比6.3:1 →水中のインフォメーションを確実にフィードバック。
(3)巻き続ける為のスーパーハイグリップノブ搭載。→厳寒期の少ないバイトチャンスを確実にモノにする。
以上のセッティングにより、晩秋~初春をメインとした厳寒期のシャッドシーズンにおいて頼りになるタックルとなる。
さらに、D-SHINER55SPに特別色を施した限定ルアーをチューニングにお申し込みいただいた方先着200名様にプレゼントさせていただく。
ベイトフィネスシャッドプラッギングをSLP WORKS SHAD TUNEでお楽しみいただきたい。
「高次元なシャッドプラッギングへの拘り。もはや手放すことの出来ない、冬のメインタックルです!」
「圧倒的なアキュラシーと飛距離が織りなす、かつてない快適な使用感をぜひ体感してみてくださいね!」
「正確性と手返しを重視したアプローチ。障害物回りで正確なキャストが求められる場所が最も活用できる」
「誰でも使いこなす事が出来るリールに生まれ変わります。手返しの良さを武器に撃ちまくるのです!」
「ど真ん中の巻きスピード感で、ストラクチャーの一つ奥から魚を引き出す!」
「スピニングリールよりも優れた飛距離と使用効率。さらに快適でハイレベルなシャッドゲームを行うことが可能になる」
「シャッドの釣りが変わるといっていいほど、このリールの価値は高いと感じました。」
「カバー周りからもバスも問題無く引っ張り出す事も出来るメリットは想像以上に大きいです。新しいシャッド攻略の主軸になること間違い無し!!」
■対象機種:T3AIR、SS AIR
■料金:10,000円(税別)
・ギヤ比チューン(巻き取り長さ63cm)
・スーパーハイグリップノブ組込み
・シャッドチューン限定ステッカー
※画像のSSドレスアップキットパーツは当サービスには含まれません
※作業時に取り外したパーツは返却いたします。
・お預り期間は2~3週間を予定しています。
・納期指定はお受けできません。
・受付け状況により数週間納期が遅れる場合がございます。
先着200名様に、SLP WORKSオリジナルDシャイナーをプレゼント。
数量到達次第、配布は終了となります。予めご了承ください。
1月14日(水)を持ちまして
特典のSLPWORKS
オリジナルDシャイナーの
受付は終了となりました。
社外品のカスタムパーツについて、事前に必ずご確認ください。
STZ631LFB-LM ライトニングⅡ
BL6101ULRB,BL+661M/MLFB
T3AIR SLP WORKS SHAD TUNE
SSAIR SLP WORKS SHAD TUNE
フィネスブレイブ8lb.10lb.
Dシャイナー・ダブルクラッチ60SP・T.D.ミノー1061SP など。
※7g以下のシャッド・ミノー・タイニークランクを想定しています。
10g以上のルアーや、10g以下でも引き抵抗の大きいルアーのご使用は、スプールBBの磨耗が早くなります。
Copyright(C) SPORT LIFE PLANETS, Inc. All Rights Reserved.


langs: ja ja ja zh ja en ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja de ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja es es en en ja ja ja zh ja ja ja en en ja ja ja ja zh ja zh ja en ja en ja en ja en ja en ja ja es en ja ja ja ja ja ja ja ja ru

text:
例えば営業でコピー機を売る仕事をしていたのなら、「年間100件受注してきました」「営業成績は1位でした」とか。
プロフィールは2つ用意する
もう一つのポイントは、プロフィールはショートプロフィールとロングプロフィールを書いて欲しいと天才塾ではお話ししています。長いプロフィールだけだと最後まで読みきるのが大変なので、要素・要点だけをショートプロフィールに書きます。このショートプロフィールの中に、決定的な数値をいくつか入れるのが重要です。
ショートプロフィールを読んだ人が「この人すごいな、もっと読んでみよう」と思ってロングプロフィールを読み込んでいき、そこで出身地などの共通項を見つけてもらうということです。これは細かいことですが結構重要なところなので、手を抜かずにやってみてください。


langs: ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja en en ja ja ja ja en ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja en ja ja ja ja en ja ja ja en ja ja ja ja en ja ja ja en ja ja en ja ja ja ja ja ja en ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja en en en ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en

text:
また、ブログを書いていて、人に読んでもらうことを意識しながらアイデアを記事へと昇華していく作業は、考えをまとめるのに非常に有効であると思いました。
自己承認欲求を満たしたかったから
自分が書いた記事が人に読まれ、よい評価を受け、アクセス数が増える。ゆくゆくは、月間ウン十万アクセスとかをたたき出すブログの運営者に。。
そんな未来を想像したらかなり心が満たされたので、おお、これは実現をする甲斐がありそうだ、と思いました。
なにかに時間と集中力(つまり労力)を注ぐというのは、それ相応の報酬を見込めなくては継続することは困難だと考えているのですが、ブログには労力を注ぐだけの価値がありそうだと思えました。
人を惹き付ける文章を書けるようになりたかったから
人と話すことがそれほど得意ではない僕が 他人に何かを伝える手段として、文字を書くというのは悪くない方法だと思いました。
また、試行錯誤しながらブログを書き続けることで、「書く」というスキルが上達することが見込めることも魅力的でした。
人がどんな記事に興味を持つか学べると思ったから(マーケティング的な)
記事を書いて公開することで、何らかのフィードバックが得られます(直帰率、滞在時間など)。
そこから「こういうネタ、書き方がウケる」とか、「このネタ、書き方はウケない」とかいうことを肌感覚で学べるのではないかと考えました。
そして、「こういう記事がウケる」ということを実践の中で学び、またウケる記事を狙って書くことができるというスキルを体得できれば、それだけで自分の市場価値を高められるのではないかと考えました。
暇を持て余していたから
セブ島に来て、日本にいた頃のような「時間に追われる感覚」がかなり薄くなりました。そのおかげで「ムダなこと」をする余裕ができてきて、よし、ブログでもはじめてみるか、と思えました。
日本にいた頃常に感じていた強烈なネガティブフィードバックから解放されたことで、それまで埋もれていたアイデアが表層に浮かんできたような感じです。
このブログの行く末(目標)
そんなこんなを考えながら始めたブログですが、この数ヶ月でブログをどういう方向に進めていくかがまとまってきました。
アクセス数を拡大していく
始めた当初は いろいろな欲が交錯してブログをどうしていけばよいかかなり迷いましたが、第一の目標は「アクセス数の拡大」です。
「陸上界に深く根付いている根性論に警鐘を鳴らす」とかかっこつけて考えていた時期もありましたが、それだとどうにも書き続ける気力が湧かなかったです。汗
ですので、このブログは「自分の思想を伝えて世の中を変える!」という感じではなく、自分の持つ知識やスキルを活かしながら(または成長させながら)ブログのアクセス数を集めるために書いていくというスタンスでいきます。
人のためでなく自分のために書くという自慰行為的なブログになってしまい大変恐縮ではありますが、「人が興味を持てる記事を書けるように努力していく」という意味では最終的に人のためになるのかな、と自分では勝手に納得しております。
ということで、テーマは絞らず、自分に書ける範囲内で、アクセス数を稼げそうな記事を書いていければなぁと考えています。
自分の思想を発信する場として活用する
アクセス数を集めることを最重要課題としていきますが、それでも「これは言いたい!」ということが時々僕の中にも生まれますので、そういった自分の思想を発信する場としてもこのブログを活用していきます。
もちろん、ブログというのは公共の場ですので、あまりに見苦しい発言や倫理に反するようなことは書きませんが。
人のためでなく、自分のためにすることが最終的に人のためになる。
この記事が気に入ったら
最新記事をお届けします。
2014年11月20日 10:16
再びこんにちは。web軍師です。
私は現在「ブログ収入を増やしたい人」が集まるコミュニティを運営していますので、よろしかったら参加しませんか?
こうやって勧誘するとすごい胡散臭いですが(笑、チャットワーク上で情報交換や刺激の与え合いをしています。
webビジネスって孤独な戦いなので、同じ目的で頑張っている人と絡んだほうがテンションを維持しやすいなんじゃないかなーと。
ご興味ありましたらメールください。
2014年11月24日 11:42
nana0410 より:
2014年12月11日 04:35
コメントありがとうございます。
今後も僕に書ける範囲内で、読んで得した!と思ってもらえるような記事を書いていきたいと思います。
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録音機能が付いていると警笛音を鳴らしたタイミングや、衝撃の大きさなどの証拠になります。
速度・GPSデータ記録機能
GPSを搭載して、速度や走行ルートなどの記録を同時に行います。
事故当時の速度の立証や、日常的な安全運転の管理などに役立ちます。
ほかにも、速度、GPS機能を活かして運転傾向の分析や、従業員が指示ルート以外の道路を通っていないかの管理など、多彩な活用方法があります。
法人向けモデルや個人向けのハイグレードモデルに付いている機能です。
G(加速度)センサー記録機能
G(加速度)センサーが付くことで、衝撃が加わったときの前後の映像を自動的に専用フォルダーに記録できるようになります。
事故前後の記録だけが欲しい場合はもちろん、常時録画するタイプもフォルダ分けされることで、事故発生時の必要データの抽出が容易になります。
また、G(加速度)センサーを活用して、普段から急加速、急ブレーキが多くないか管理できる商品もあります。
ドライブレコーダーのカメラをデジカメのような形で活用できる機能です。
ドライブで風景を撮影したい場合や、嫌がらせ運転や、ひき逃げ、当て逃げをした犯人の車のナンバーを記録したい時に便利です。
ドライブレコーダー専用モニター
ドライブレコーダー専用のモニターが搭載されていて、録画している風景をリアルタイムで写したり、録画後にその場で映像を確認する事ができます。
個人向け商品のハイグレードモデルの多い機能です。
映像をデジタル解析して、前の車が発進した時や、車線の真ん中を走っていない場合にブザーなどで警告して安全運転を促します。
個人向け商品の最新ハイエンドモデルの一部に付いている最先端の技術です。
ドライブレコーダーを付けていると、過失割合の認定に有利
ドライブレコーダーを付ける最大のメリットは、交通事故を起こした時の証拠資料になる事です。車同士の事故や、車対人および自転車など、相手がいる事故では、それぞれの過失割合に応じて損害賠償額の算定や減額がされます。
過失割合は過去の判例によって基準が用意されていて、お互いの車が交差点に進入したときの信号の色や、相手の車の速度超過の状況によって過失が決まります。
通常、過失割合の認定は、双方の供述や警察の現場検証や実況見分によって判断されます。しかし、過失割合の協議では双方の言い分が食い違うことがよくあり、なかには自分の過失を少なくしようと、赤信号で交差点に進入したのに黄色信号だったと嘘の主張をする方もいます。
お互いの主張が食い違ったときは、目撃者の証言などがあれば正当な主張を立証できますが、証拠が用意できないと交渉が難航して訴訟に発展したり、妥協した過失割合を受け入れざる得ない状況になる場合もあります。
そんな時にドライブレコーダーの映像が証拠として残っていれば、事故当時の明確な状況を証拠として提出できるので、妥当な過失割合の認定に向けてスムーズに話が進みます。
訴訟になった時の証拠資料としてはもちろん、示談交渉の段階でもドライブレコーダーの証拠を提示できれば相手側も譲歩してくれる可能性が高いです。
手軽に購入できるドライブレコーダー
ドライブレコーダーは高価なものだと思っている方はいませんか?
たしかにハイエンドモデルでは、5万円〜10万円の価格帯で流通している商品もありますが、近年はドライブレコーダーの普及率上昇によって手軽に購入できる商品も増えてきました。安い商品では3千円〜5千円程度で購入でいます。
また、取り付け工事不要で12Vのシガーソケットから電源を取り、吸盤などでフロントガラスやダッシュボードに固定して使用できる商品もあります。ドライブレコーダーは脱着も容易で車を代替したときも、簡単に付け変える事ができるので長く使用できます。
当然、安い廉価版よりもハイグレード商品の方が画質も鮮明で便利な機能がたくさん付いてきますが、ドライブレコーダーを付けておくと交通事故後のトラブルリスクが大幅に改善します。
高い商品を買う余裕がない人や抵抗を感じる場合は、廉価版でもいいので、何かしらのドライブレコーダーを装着しておくとよいでしょう。
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わかりにくい保険の事を出来るだけわかりやすく説明しようと心がけています。
ぜひ、自動車保険の加入の際に参考になさって下さい。
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施行する部屋は完全個室となっておりますので回りに気を遣うこともありません。
使用するオイルも最高品質のホホバオイルを100%使用した極上品ですので、滋養強壮だけでなく美容にも効果的です。
施行するセラピストも技術はもちろん、サービスも一級品です。
LINARI池袋店へ届いたお客様からのお声を一部公開致します。
接客、施術ともに大満足です。話しやすく、とても落ち着いた雰囲気にさせてくれました。
先日初めて伺いましたが、セラピストがとても会話 が上手で、且つ施術も最高でした。 今後もお願いしたいと思います。


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-どんな事業部か教えてください
私たち業務部は、製鉄所において大型の重機車両を使い、スラグの取扱い業務を主としております。
まずスラグとは、製鉄所で鉄を作る過程で発生する副産物で、本来は産業廃棄物と呼ばれるものですが、それを我が社の親会社が、設備(プラント)で付加価値を付け製品として販売しております。販売されたスラグ製品は、一般的に道路のアスファルトの下に轢き路盤材として使用されています。
その他にもいろんな使用用途があります。私たちはスラグが製品化されるまでの工程を、大型の重機車両を使いお手伝いさせていただいています。
一番大事なことは、まず安全に日々の作業をこなし、次に高い技術力をもって生産効率を上げることが要求されます。そのため従業員が常に高い安全意識と優れた技術を維持できるよう、教育・勉強会には時間を割いています。また業務部は、やる気満々の若いスタッフが精力的に職場を見て周り、オペレーターとのコミュニケーションを図り、後方から現場をバックアップしています。
澤田組の業務部は、加古川・神戸・高砂の製鉄所で約70名くらいの社員が信念と熱意を持って頑張っています。
これからも社会に貢献できる企業を目指して精進してまいります。
目に見える物だけでなく人と人、人と地域、そして繋がっている物全てと共に活かして行ける活動をして行きます。


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大須 Bar ka_na_ta | 名古屋市中区栄・矢場町駅近くの美容室 MISTEROMA ミステローマ
スパイスカレーってここ2、3年ほど流行っていてお店も増えてきてるのですが、食べたことないって方がおおいと思います
スパイスってネーミングなので辛いイメージをしがちですが実際はそんなに辛くありません(辛いのもありますが。。)
スパイスって種類がたくさんありまして、クミンやカルダモン、クローブにシナモンなど辛味が無いものがたくさんです
香草感の強い感じだと思って頂けるとよいです
そんなスパイスカレーをこの時期は週4くらい食しているわけですが、休日は大須にある『Bar ka_na_ta バーカナタ』さんにいくことが多いです
BARってついてますけど昼間はカレーランチ、夜はお酒とスパイス料理という感じで営業されています
とりあえずスパイスカレーだけ食べてみたいという方はランチで行ってみて下さい。
メニューは大体日替わりで4種類くらいありまして、通常の1種類がけと2種類のあいがけが選べます
気になったメニューを2つ選ぶといいと思います
ライスを境に両脇にルーが
付け合わせのピクルスなども美味しいです(福神漬けみたいな感じ)
スパイスはものすごく種類がたくさんありますが、美容に良いものもあったりします
代謝をあげたり、抗酸化、抗炎症作用、整腸作用などなど、あとは砂糖や塩をあまり使用しないのでダイエット等にも良いですね
この夏は是非、みなさんスパイスカレーを食べましょう。
*お店によってはスパイスの香りが強いところがあります。服に香りが付く場合があるのでお気をつけ下さい。。。。
Bar ka_na_ta
〒460-0016 愛知県名古屋市中区橘1丁目18−2 第2ムツガビル 1F
[月~水・金~日] 12:00~15:00(L.O.14:30)
[月・火・木~日] 18:00~23:00(L.O.22:30)
木曜日ランチタイム、水曜日・第2週木曜日ディナータイム
爽やか、美味しいっ。 髪型も夏ヘアーに!!
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