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森山 正樹(モリヤマ  マサキ)  札幌市立白石中学校  教諭
この日私は、早朝に帯広から札幌にJRで戻りましたが、途中の景色が折からの新雪で輝いていました。占冠駅近くで思わず車窓からパチリと、充実した毎日の人との出会いに、一層華を添えてくれた感じがして嬉しかったですね。
今年の年末はいつもにも増して忙しいのですが、清々しい人々との出会いで締めくくれそうで嬉しいです。
あまりの美しさなので!帯広・札幌間の車窓から、敢えて逆光で
「アースカフェ・プロジェクト」 in 帯広
Posted by 秋山孝二
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「The Earth Cafe Project(http://earth-cafe.jp/)」のミーティングと交流会が帯広で開催されました。事例発表では愛知県からのご参加ほか多彩な話題で、一つ一つが大変興味深いプレゼンでした。
アースカフェについてはこれまでいろいろ書いてきました(http://blog.akiyama-foundation.org/weblog/?s=%E3%82%A2%E3%83%BC%E3%82%B9%E3%82%AB%E3%83%95%E3%82%A7)。
鈴木 善人:一般社団法人 The Earth Cafe について
高橋  慶:物質循環の視点から考える食品リサイクルの意義
金丸 大輔:栗山町への農業新規参入(個人、企業問わず)
相内 大吾:マラウィでの活動紹介(メイズバンク構想)
中山 俊彦:やわらか知財論 ~アイデアの種の見つけ方、育て方~
松田 直也:岩見沢農業高校のSSHについて
湯浅 優子:スロービジネスについて
長岡 淳一:第一次産業にこそデザインを!
加藤 知愛:Policy & Market Laboratory
愛知県からのご参加: 高橋慶さん
アフリカ・マラウィ―の実践・帯畜大の相内大吾先生
Policy & Market Laboratory 加藤知愛さん
今年、数多くの会合に出席しましたが、経済団体等の会合と比べて、一人一人のフィールドが地に着いているという意味では一番の集まりだったかと思いますね。大豆、豚肉、玉ねぎ、一つ一つに物語があって、「今日、これを持参しました」みたいなお話の連続、1年間の努力の結晶なのに気負うことなく実に自然な語り口で披露する姿に、とてつもないプロの「力」を感じました。60数名の交流会参加者が、それぞれに隣の方々と話し始めると、もう大変です。私も両隣・向いとの会話も聞こえないので次第に大きな声になってきて、翌日の朝はのどが痛くなっていました。
「農産物を生産している担い手の迫力」というか、日本という国は、政策の貧困にもめげずに、個々の人々の力はとてつもないものがあると再認識したひと時でした。「地に着いた」とよく言いますが、まさに「土を耕す」、「自らの立ち位置からの発信・活動」が、そしてそういった人々のプラットホームから生まれる新たな「価値」、今のような転換期には最も重要なのでしょう、1年の終わりとして貴重な場となりました、皆さん、ありがとうございました。
こぼれ話 2013 in 熊本
Posted by 秋山孝二
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熊本について忘れた話が二題、一つは「水」について、もう一つはやはり「焼酎」です。
「水」は阿蘇山系からの伏流水が豊富、ホテルのバスルームにもこんな表示が出ています。暮らしの安心感というか、自立した地域のインフラなのでしょう。熊本に来る前に、「公益財団法人 北海道環境財団(http://www.heco-spc.or.jp/)」の内山到さんから伏流水についてお話を聞いていました。
ホテルのバスルームにあるシール
水にも絡む「焼酎」は、「球磨焼酎」で有名ですが、今回、地元の方から頂いたこの焼酎、もったいなくてまだ眺めているだけですが、美味しそうです。
オール九州のブランドです!
中間支援団体2013 in 熊本 (下)
Posted by 秋山孝二
Categorized Under: 日記
今年の参加団体は昨年と同様です(http://blog.akiyama-foundation.org/weblog/?p=15405)。
* 認定NPO法人 北海道市民環境ネットワーク(きたネット)(http://www.kitanet.org/index.html)
* NPO法人 地域の未来・志援センター(http://www.c-mirai.org/)
* NPO法人 エコネット近畿(http://econetkinki.org/)
* 九州環境サポートセンター(http://www.q-support.org/)
九州環境サポートセンターの詠田トキ子理事長は、地元宮崎県で長く環境活動を続けていらっしゃり、行政他県内でも大変厚い信頼が寄せられて、多方面でご活躍されています。今回、ゆっくりお話を伺うことができて、私にとって今後の活動に大変貴重でした、ありがとうございます。
九州環境サポートセンター理事長の詠田トキ子さん
毎年、この会合は「事務局+理事長」の参加なので、日頃意見交換する機会の少ない「中間支援NPO団体の経営」について、示唆に富むお話のやり取りが興味深いのです。例えば、「支援する」というのはどういうことか、「ファンドレイジング」はお金を得ることだけが目的なのか、企業との連携はCSR部門担当者とのネットワークか、中長期戦略・計画はどう検討しているか等、経営的視点からのいろいろな質疑応答が行き交う場です。日本では、財団法人でもNPO法人でも、とにかく「トップマネジメント」が学ぶ場が全く不足しています。特に財団法人では、殆どの法人のトップが非常勤なので、そんな問題認識もないと複数の財団関係者からこれまで伺っています。
現在、少しずつではありますが、民が担う公共の領域が広がっている時代、公的セクターの財政的問題、課題の多様化等も相俟って、ますます民間のダイナミックな活動の場として、社会からの期待は増えてくるでしょうね。
昨今、大学には「公共政策」を専門とするコースも多く設営されていますが、新しい公共としての民間の公益団体のマネジメントに焦点を当てている教育機関は殆ど無いのではないでしょうか。むしろ「経営学部」的な部門での方がより近いのかもしれません。
そんな思いが頭をよぎりながら、2日間のディスカッションに参加していました。一番うれしかったのは、「エコネット近畿」の辻郁子さんの表情が1年前と比べて自信に溢れていたことですね、副理事長の平田通文さんのリーダーシップの下、大きく飛躍していくことは間違いないと思います。
濃密な会議の後は懇親会でした、熊本のイモ焼酎に馬刺し、辛子レンコンほか、美味しい地元名物がいっぱい。老若男女、私は相変わらず二次会には参加しませんでしたが、ひと時至近距離のコミュニケーションで楽しかったです、皆さん、ありがとうございました!!
中間支援団体2013 in 熊本 (上)
Posted by 秋山孝二
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「一般財団法人 セブンイレブン記念財団」の支援による全国の4つの環境系中間支援団体、今年は熊本に集合して会議が開催されました、昨年は札幌での開催でした(http://blog.akiyama-foundation.org/weblog/?p=15405)。
今年は会議に先立ち医薬品卸時代の友人と会うために一日早く熊本入りし、以前来たときは外観だけでしたが、今回は会議前に熊本城内(http://www.manyou-kumamoto.jp/castle/)をゆっくり散策することが出来ました。城内は広大で高低差があり、多くのボランティアの方々、展示もたくさんあって、充実した時を過ごすことができました。それにしても築城が戦略的で、攻撃的であり要塞としても堅固な造り、城内での食・エネルギー自給にも配慮した設計は、当時の武士階級の見識の高さを感じます。
復元された本丸御殿大広間の奥座敷
前日夜は、紅蘭亭(http://www.kourantei.com/content/blogcategory/18/31/)の太平燕(タイ・ピー・エン)をご馳走になりました。あっさり味でコクがあって実に美味しい料理でした!
前日夜は「太平燕(タイ・ピー・エン)」
政治不信をどう打開するか
Posted by 秋山孝二
Categorized Under: 日記
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北海学園大学の森啓先生からお誘いがあり、「政治不信、議会不信、行政不信の解消方策を考える」と題してのパネルディスカッション(http://blog.akiyama-foundation.org/weblog/?p=18094)にパネラーの一員として、それを受けて後日、森先生と私の3回の連続セッションを「愛生舘サロン(http://blog.akiyama-foundation.org/weblog/?p=16586)」で行いました。
北海学園大学・森啓先生と3回シリーズで in 愛生舘サロン
森啓先生は「自治基本条例」について、一層詳細なご説明があり、本来のこの条例制定の理念等について、参加者の理解が深まりました。私は、前回のパネルディスカッションでお話し切れなかった日本における政党活動の課題について、河野太郎公式ブログ「ごまめの歯ぎしり(http://www.taro.org/gomame/)」から、補足の意見を述べたつもりです。特に、8月31記載の「シリアと汚染水(http://www.taro.org/2013/08/post-1393.php)」で、伝統あるイギリスの政党との際立った違いを引用しました。政党の中の「個の思想・意思」の自立性の違いについてです。
この連続セッション後の特定秘密保護法案の審議・成立過程を目の当たりにして、日本の議会制民主主義の限界は、民度の未熟さと相俟って、議会、行政を含んでの「政治不信」としてさらに明確になってきています。戦後生まれの私としては、「戦争する国とは比較的遠い国・日本」と思っていましたが、今回の一連の政治の強引な現実を踏まえると、危機感を持って今後生きていかなくてはと、心に決めています。
しからば今の自分としてはどんな立ち位置でこういった危険な状況に立ち向かうのか、以下の3つのポイントでしょうね。
1) 既存の議会に対してのロビー活動:目の前の社会課題はほとんどが「超党派的課題」ですので、幅広い会派への働きかけを通して課題解決を図ること
2) NGO/NPO活動を通じて幅広い自立した市民・企業の賛同を得て、課題解決を図ること
3) これを支える資金の流れを、「税金」と「寄付金」の二大源流へと発展させること
そんな気持でいると、先日あるサイトと出会いました、絵本「戦争のつくりかた(http://www.ribbon-project.jp/sentsuku/index.htm)」です。
そして、このフレーズを忘れません、「未来は予測するものではなく、創り出すもの」。
「ロッスム万能ロボット会社」
Posted by 秋山孝二
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札幌座第40回公演「ロッスム万能ロボット会社(http://www.h-paf.ne.jp/engeki/40_rossum.html)」は、第一次世界大戦後、チェコの作家、カレル・チャペックが書いた歴史的予言作です。この作品から「ロボット」という言葉が世の中に生まれたそうです。
公演のあった札幌市厚別区の「サンピアザ劇場」は、ひと時、たくさんのロボットで埋まった感じでした。公演終了後も、かなりのロボット像は展示され続けると聞いています。
サンピアザ劇場入り口はひと時ロボット回廊に!
舞台には120体を越えるロボットたち
安くて万能の労働力として世界中で雇用されて、一方で働く必要が無くなった人間は徐々に退化し、ついには子供が一人も生まれない世の中になっていく・・・。そして、そのロボットたちが人間たちに反乱を起こす。 舞台上の100体を越えるロボットが意思を持ってくる場面では、本当に動いて見えるから不思議ですね。
今の時代、そんな予言が的中していることを痛感します。すがの公さんが、原作をベースに新しいジャンルに挑む姿も素晴らしいです。多くの客演を迎えて、それぞれの役者が新しい可能性とイメージにチャレンジしている様子も今後が楽しみです。
先日のTGR公開審査会では、あまり話題になりませんでしたが、私は今年のTGRでもトップレベルの公演だったと信じています、関係の皆さま、お疲れ様でした。
ミッシャ・マイスキー in Sapporo
Posted by 秋山孝二
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以前から注目をしていたチェロのミッシャ・マイスキー(http://www.samonpromotion.com/jp/artist/index.php?i=37)のリサイタルがさっぽろキタラホールであり、初めて彼の演奏を前から三番目の席で聴きましたが、まぁーすごい演奏でした!モスクワでロストロ・ポーヴィッチに師事したと彼の経歴に書いてありました。
以前この欄にこんなコメントも書きました、若き日の私のチェロ演奏の写真も掲載しています(http://blog.akiyama-foundation.org/weblog/?p=4859)。
http://www.youtube.com/watch?v=MxXTDzaOZG8
ミッシャ・マイスキーは繊細な演奏なのかと思っていましたら、とにかく気迫も含めて力強さが2時間目いっぱい伝わってきました。ハイポジションが得意なのでしょうね、弓の圧も強いのと、ビフラートも実に丁寧。黙想する姿での演奏と相まって、音楽を通して思索するマイスキーに感動しました。
チェロの名曲と言えばサン・サーンスの「白鳥」でしょう(http://www.youtube.com/watch?v=Mvh4zEKG2zs)。ヨー・ヨー・マの演奏と比較すると持ち味の違いが面白いです(http://www.youtube.com/watch?v=zNbXuFBjncw)。
初企画!、「北海道助成サミット」
Posted by 秋山孝二
Categorized Under: 日記
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先日の助成セミナー(http://blog.akiyama-foundation.org/weblog/?p=18576)相談会終了後に、認定NPO法人「きたネット」初企画の「北海道助成サミット」を開催しました。地元民間企業のCSR部門の方、企業系財団法人、独立系財団法人等の関係者が20名程参加し、初めての企画でしたが大変貴重な意見のやり取りの場となりました。
プログラムの冒頭は、秋山財団(http://www.akiyama-foundation.org/)宮原正幸常務理事のプレゼンテーション、「合同報告会で得た成果 & アウトリーチ活動への想いと波及効果」で、続いて「きたネット」理事長の私が座長を務めて、参加者全員による情報交換、ディスカッションでした、主として北海道を基盤に活動する助成する側の集まりなので、企業と関連財団活動との関係、選考方法・過程、授賞後のフォロー活動、プログラム評価等について、日頃の課題ほか活動の紹介で意見交換も密で、短時間の中で率直なお話があったと高く評価しています。
ご参加頂いた皆さんからは、是非、定期的な意見交換の場として今後も開催して欲しい旨の意見が多く、環境系中間支援団体「きたネット」の新しいフィールドとして、さらに今回の総括を加味してプラットホームの構築を検討していきたいと思っています。
先日も書きましたが、折しも開催の11月30日は、110年ぶりの民法改定となる「公益法人改革」移行期間5年間の最終日でしたので、一層あらたな取り組みの必要性を感じました。この区切りの対して、「公益財団法人 公益法人協会(http://www.kohokyo.or.jp/)」の太田達男理事長がメッセージを発信されています(20131129e585ace6b395e58d94e5a4aae794b0e79086e4ba8be995b7)。
民が担う新たな公共・公益活動は、また新しい時代を迎えつつあります。
TGR 2013 公開審査会 !
Posted by 秋山孝二
Categorized Under: 日記
「TGR 2013(http://s-artstage.com/2013/tgr2013/)」が、公開審査会で先日終了しました。私は昨年までの3年間、審査員として舞台の上にいて、今回、初めて客席で過ごしましたが、周りの満席の演劇関係者が殊のほか真剣な眼差しで公開審査のやり取りを見守っているのをあらためて感じました、それぞれの審査員の方々のコメントも大変興味深かったですね。
TGRについてはこれまでもたくさん書いてきました(http://blog.akiyama-foundation.org/weblog/?s=TGR)。
札幌劇場連絡会 藤村智子会長のご挨拶
今年の審査員 7名による公開審査!
今年の新人賞ノミネート6作品
大賞ノミネート 5作品
新人賞は、演劇集団遊罠坊「逢ノ国」 http://asobinnbou.jugem.jp/
「新人賞2013」は遊罠坊(あそびんぼう)
TGR大賞は 劇団千年王國「ローザ・ルクセンブルク」 http://sen-nen.org/
特別賞には企画賞として、コンカリーニョプロデュース「茶の間は血まみれ」 http://www.concarino.or.jp/2013/11/chanoma/
特別賞の演出賞としてyhs「四谷美談」 http://yhsweb.jp/
こちらの特別賞受賞団体には特別協賛のローソンより、ローソン特別賞として「Lチキ半年分」も。
さらに今回は最終5作品には残らなかったものの審査員から高い評価を獲得した作品として劇団パーソンズ「私たちの賞味期限」に審査員奨励賞が贈られました、昨年の新人賞に続く受賞。 http://persons.xxxxxxxx.jp/
「TGR大賞2013」は千年王國「ローザ・ルクセンブルク」
札幌の秋は演劇「TGR」がすっかり定着しました、嬉しいことですね。今年、私自身は7つの公演しか観ることが出来ませんでしたが、いずれも力作・熱演でした。特に大賞受賞した「ローザ・ルクセンブルク」は、若い橋口幸絵さんが、歴史と真正面に向き合っての脚本・演出、それに役者・ダンサー・音楽の担い手が見事にコラボしての舞台で感動しましたね。正直言って、これまでの作風から、革命とか云々というよりも「情緒的」な芝居かなと予想していたので、想像を越える時代認識の表現に圧倒されました、嬉しかったです。このところの「いのちと向き合う」橋口さんの真摯な姿に敬意を表します。
チェーホフ劇場「私の人生」はテーマが骨太で、余韻もあり、良かったと私は思います、それと、ノミネートにはなりませんでしたが、札幌座「ロッスム万能ロボット会社」も、すがの公さんの意欲的チャレンジと多様な役者の皆さんの登場、背景の120体を越えるロボットたち、それぞれに新しいジャンルへの挑戦が感じられてこれからが楽しみです、谷口健太郎さんの模索も期待しています。「茶の間は血まみれ」、「四谷美談」は、イトウワカナさん、南参さんの作風が確立していましたし、今回の審査会でも弦巻啓太さんの話題でいっぱいでしたが、自分の人生物語を提供した弦巻さんの勇気等、これまで以上に「劇場祭」としての大きな収穫を私は感じました。
昨年までの3年間の審査員体験から、自分の演劇を観る視点が拡がり、深まった気がします。そして、一観客として「楽しむ」喜びも取戻し、「審査」よりも「鑑賞」の心地よさが幸せですね。関係者の皆さん、お疲れ様でした、そして、ありがとう!
市民活動助成セミナー 2013
Posted by 秋山孝二
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認定NPO法人 北海道市民環境ネットワーク(通称「きたネットhttp://www.kitanet.org/index.html」)と一般財団法人 セブンイレブン記念財団(http://www.7midori.org/)の共催で、恒例の「市民活動助成セミナー」が開かれ、今年は60人を越える参加者で大盛況でした。
環境系ばかりでなく大勢の方々の参加
今年のプログラムは以下の通りです~~~~~~~HP より
7つの助成団体が札幌に集結 ! 「助成制度の活用講座」、「助成制度説明」の後、「個別相談ブース」を開設
毎年恒例、きたネットの助成セミナー。環境保全などの市民活動に向けた助成制度について、助成団体担当者にわかりやすくご案内いただきます。今年は団体ごとの個別相談ブースを設けるほか、助成申請と企業連携のポイントについての講座を行います。
point①全国・北海道の助成制度一覧の最新版がもらえます。
point②助成団体別ブースを開設。担当者に個別相談できます。
【第一部】  助成制度活用講座 「知って得する活動資金獲得ノウハウ」~助成金申請と企業連携のツボを大公開!
企業連携は活動拡大の源に。数々の企業連携をマッチングした実績から7つのポイントをお話しします。助成金は活動づくりのきっかけに。助成金採択率7割以上の実績は、偶然ではありません。申請書を書くときの3大ポイントをお話しします。
加納 尚明氏  (一社)プロジェクトデザインセンター 代表理事、㈱北海道日本ハムファイターズ CSR活動アドバイザー、日本ファンドレイジング協会准認定ファンドレイザー(http://jfra.jp/cfr/what.html)
【第二部】  助成制度説明会
◆Panasonic NPOサポートファンド助成/環境分野協働事務局 NPO法人地球と未来の環境基金 http://p.tl/RlUt
◆2014年度公募助成/一般財団法人セブン-イレブン記念財団 http://www.7midori.org/josei/
◆コープ未来の森づくり基金公募助成/生活協同組合コープさっぽろ http://www.coop-sapporo.or.jp/contents/view/id/219
◆自然環境保全活動助成/一般財団法人前田一歩園財団 http://www.ippoen.or.jp/
◆北海道e-水プロジェクト助成/北海道コカ・コーラボトリング株式会社 公益財団法人北海道環境財団 http://www.heco-spc.or.jp/temp/e-pro/
◆札幌市さぽーとほっと基金助成/札幌市市民まちづくり局市民自治進http://www.city.sapporo.jp/shimin/support/kikin/
◆北海道新聞野生生物基金公募助成/財団法人北海道新聞野生生物基金http://www.aurora-net.or.jp/nature/yasei/jyosei/
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
各助成団体ごとに相談ブースを設けます。
個別案件について、担当者に直接ご相談ください。
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~HP からの引用 おわり
俗に言えば、お金を出す側と受け取る側のマッチングの場と言えますが、私の立ち位置としては、ただの「お金」のやり取り、手練手管の伝授ではなく、そのお金の因って来たる「所以:物語」、「思い」をしっかり市民活動側が受け止めて、民が担う社会貢献として、ともに歩む「コラボ」、「パートナー」であって欲しい、そんな気持でしたね。
折しも開催の11月30日は、110年ぶりの民法改定となる「公益法人改革」移行期間5年間の最終日でしたので、一層その思いを強くしました。
* http://blog.akiyama-foundation.org/weblog/?p=174
* http://blog.akiyama-foundation.org/weblog/?p=567
* http://blog.akiyama-foundation.org/weblog/?p=2777
* http://blog.akiyama-foundation.org/weblog/?p=12315
2013 景色いろいろ
Posted by 秋山孝二
Categorized Under: 日記
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このブログを書き始めてから6回目の12月、2013年も師走を迎えました。それぞれの年の12月のコメントの中から。
*2008年12月 http://blog.akiyama-foundation.org/weblog/?p=198
*2009年12月 http://blog.akiyama-foundation.org/weblog/?p=2777
*2010年12月 http://blog.akiyama-foundation.org/weblog/?p=6835
*2011年12月 http://blog.akiyama-foundation.org/weblog/?p=11026
*2012年12月 http://blog.akiyama-foundation.org/weblog/?p=11484
社会情勢は、今、政治を筆頭に重苦しい時代への突入を感じます。カメラに残った今年の日本の四季、ただ「マイドキュメントに保存」ではもったいない位の素晴らしい「日本の風景」ですので、まとめて掲載します!


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水災を付けるかどうか悩まれる理由は、他のオプション保険に比べて、水災が格段に高いからですね。水災のオプションを付けると、火災保険の金額は飛躍的に高くなります。では、水災は本当に必要ないのでしょうか?
水災加入は立地条件による
水災に加入するかどうかは立地条件次第です。より具体的に説明すると、洪水被害と土砂災害に遭遇しやすい場所か、そうではない場所かを判断してください。洪水被害と土砂災害に遭遇しやすい場所にいるなら、金額が高くなったとしても水災に加入するほうがよいでしょう。
では、そのような土地をどうやって判断するのかというと、国土交通省が発表しているハザードマップを活用します。
参考リンク:ハザードマップ - 国土交通省ハザードマップポータルサイト
上記のサイトにアクセスすると日本地図が開かれます。あなたの住んでいる箇所をクリックして選んでいくと、あなたの住んでいる地域のハザードマップにたどり着くことができます。そこで土砂災害と洪水の危険度を確認しましょう。もしも、危険度が高い地域に入っていれば、真剣に検討しましょう。
仮に危険度が高い地域に入っていなかったとしても、実際に近くを歩いてみるなどして、危険がないか確認をしてください。鬼怒川の氾濫や広島の土砂災害など、起こるはずではなかった災害が発生するリスクは年々高まっています。備えあれば憂いなしです。


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2. 糖質を制限する食事は体重は落ちますが、食べ始めるとリバウンドします。なので、リバウンドしない食事のマネジメントを取り入れています。
3. 友達から『最近痩せたね!!』と言われる、当院独自の見た目を変えるストレッチを行います。
この3つがそろってはじめて、均一に成果を出すことができます。
ダイエット中は、個々の体質や生活習慣に合わせて行います。 無理なく焦らずに目標体重に到達できます。
カウンセリングで太る原因を徹底的に見つけ出すので、患者様が気づいていなかったことが分かり、ほっとされます。
次に、ダイエットをする必要性を聞き、より一層、患者様の痩せたい気持ちが出てから、ダイエットを始めます。押し売りのないダイエット方法です。
ダイエット期間中は、体重が減るので、楽しみになるし、今まで到達できなかった体重になった時、本当にうれしいと感謝の声が多いです。
人を褒めることで自分に自信がつき、自分を大切にしてくれます。停滞期の対処方法もあるので、減らない時こそ通うことが楽しみになる。
1日1回約1分のストレッチで、ウエストが1㎝減ります。
もちろん、体重も減りながら見た目がよりスリムになるので、家族や久しぶりに会う友達や知人に痩せた??って言われる声が増えたと、とても喜ばれています。


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3年目以降は3,696円と多少あがりますが、それでも安いです。ちなみに、この金額で利用する為の簡単な条件が1つだけあります。
それはYahoo!プレミアム会員になるだけです。それだけでお得にmobile wifiサービスを利用していけるというのは正直すごいですね。
ヤフーwifiを契約してみました
ヤフーwifiを契約してみました。
Y! Fi (ワイファイ)2年間ずーっと得するプラン(4G)というもので、2年間は毎月2,743円だけで使えるのだとか。
さて、安いので飛びついてみたわけですが、まず驚いたのが、届くまでの日数、申込した翌日にとどきました。
これはすごいですね。設定に関してもシンプルで画面も見やすかったので、簡単で5分程度で簡単にwifi設定できました。
303HWという機種ですが、最大で10台まで同時に無線接続できるのだとか。これは便利ですね。次に速度ですが、最大で下りが165Mbps。
もちろん、ベストエフォートなのでそんな最大速度はでないが、速い。ネットサーフィンだけではなく、動画もいろいろ試してみたが、ストレスなく閲覧できました。
速度もはかってみたところ、下りが18Mbps、上り8Mbpsとのこと。家の光ファイバーと変わらない速度とはヤフーwifi恐るべしですね。
バッテリー持ちも連続通信で9時間持つので、これなら家で契約している光ファイバーとか携帯のパケ放題とか必要ないのではないか。
慣れてきたら試してみよう。それだけでランニングコストが月6,000円くらいかわりますもんね。
あと、携帯性という部分を気にする人もいると思うので話しておくと、全く邪魔にはなりません。
一度電源をつけたらあとはバッグやポケットに入れておくだけなので、持っていたことすら忘れるくらいです。
家に帰って、充電さえ忘れなければ飛躍的に快適なネット環境が整います。
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英語の学習と共に「海外で仕事をする」が実現する
コールセンターで丁寧な日本語力が身に付く
職歴が途切れなくキャリアを継続できる
こういったメリットも享受しつつ、英語が0円で学べるのは最高ですね。
航空券代と少しのVISA関連費のみ払って、「働いてから留学」ではなく、「少し働きながら留学」というスマートな留学スタイル。
動画で見る0円留学の様子
百聞は一見に如かずなので、0円留学の様子をYoutubeで見てみましょう。留学のイメージが沸くと思います。
多くの人が満足している環境
寮などではなくホテルと言うのが快適
個室ではなくブースで仕切られたオープンスペースでの学習
0円留学アーグスをおすすめする理由
世の中色々なサービスが現れたもので、お金がないけど留学したいというニーズにも対応されるようになりました。
僕が若いころはこんなサービスが存在していなかったので、このサービスを知れたタイミングで留学できる方々は本当に羨ましいです。昔は0円留学っていうオプションすら存在しなかったですからね。
同じビル内のコールセンターで少し働けるっていうのも実は良いことだと思いますよ。オペレーターもきちんとした仕事ですから、そこで身に付けられるスキルというのも将来活かすことができます。
僕もコールセンターで働いていたことがありますが、
正しい丁寧なビジネスで使える日本語
営業や相手に分かりやすい説明などのトーク力
海外で働いたという履歴書で輝く経験
などが得ることができます。
ただ英語で勉強しましたってより、海外で働いていましたという方が、日本に戻ったり海外で働くときに履歴書に記載できるのが強みになりますよね。
学費・宿泊費が無料で英語留学
日本から近いフィリピンで無料マンツーマンレッスン
これら3つが全てそろった『格安・マンツーマンなのに0円留学アーグス』は時代を先取りしたおすすめの留学のかたち。
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100m走、14秒台達成を目指す上で、行っている日々の健康習慣、体型・体調の変化をご紹介します。
2013年頃から行っている
腸内環境を整えるために行う日々の健康習慣
(代表取締役大森裕二)
若い頃は、空手を齧ったりしておりましたが、元々太りやすい体質の上に中年になったこと、そして不摂生な生活習慣だったことから30代を過ぎて徐々に太りだし、45歳でカラダの様々な数値に異常をきたし、生命の危機を感じる。
仕事柄、真剣に自分のためにそれまでのノウハウを分析、自身の腸内環境に対して効果的なアプローチを始め、カラダに変化が現れてくる。
2021年(55歳)現在
2014年(48歳)に腸内環境正常化において基本になる3つの習慣(食・運動・姿勢)を確立、カラダの様々な数値も正常値になり、自分のためだけでなく、世の中のためにも役立つことを確信し、2015年腸内環境株式会社設立、48歳から55歳(現在)まで同じ体型を無理なく維持。
※3つの習慣(食・運動・姿勢)とは
食物繊維群(レジスタントスターチ、水溶性・不溶性食物繊維、オリゴ糖)、ファイトケミカル(ポリフェノールなどの抗酸化物質)を意識して摂取し、正しい姿勢で適度な運動を行うこと
2013年、会社設立前より世界にある数多くの疫学を背景に栄養素の理論、実証分析を行い、腸内環境に適した「醍醐味米」、今の「温故知新ラボ米」と同じような栄養素を主食にする、またクロックティーと同じような栄養素の主飲料を飲む習慣も開始。
そして、「醍醐味米」から今の「温故知新ラボ米」、「クロックティー」の製品化以降、同製品を飲む・食べる習慣で、現在に至る。
「レジスタ」においては、2015年に難消化性でん粉の有効性を見出し、大手企業と連携することでレジスタントスターチサプリメント「レジスタ」を2016年2月に製品化、製品化以前の2015年よりレジスタントスターチ摂取習慣を開始、「レジスタ」の製品化以降、同製品を摂取、現在に至る。
「ワシーガアーチ」においても2014年に姿勢における足裏の重要性に気づき、また同時に腸内環境にとって足裏の反射区、ツボ刺激の必要性を見出し、製品の試作段階から「フットベース」サンダル、現在の「ワシーガアーチ」を履く習慣で現在に至る。
※食品に含まれるレジスタントスターチ(難消化性でん粉)は、少し温めるだけで通常のでん粉に組成が変化、レジスタントスターチ量が激減するため、あえて「レジスタ」として温まっても組成変化がしにくいよう湿熱処理を施し、サプリメントのように別で摂取できるように製品化を行いました。
10年前の45歳、カラダの様々な数値に異常をきたし、生命の危機を感じた頃、走ることすら諦めていた。
5年前の50歳(2016年11月)、腸内環境を整えたことで走れる体型になっていることから、理論的な食によるパフォーマンス向上でなく、その効果を実証するために自ら運動能力判定の基本である100m走に初挑戦(16、23秒)
一昨年2020年10月ワシーガトウズを開発、自らも販売前から習慣にすることにより、変化を感じる。
そして足指握力強化による運動能力向上を数値化、実証するため、2021年12月21日に100mの計測(15、45秒)
体感的にはまだまだタイムが伸びることを実感、今年100走14秒台を目標に設定。
2017年、足指握力(足趾把持力)が腸内環境始め、健康や運動能力等、カラダにおいて大きな影響を及ぼすことを見出し、3年以上の研究の末、2020年10月にワシーガトウズを開発、そして販売を開始、リリース前の試作段階から日々の習慣として自身も使用することで、運動時に不安であったアキレス腱痛や腰痛が自然に無くなり、今まで以上に良い姿勢に。
自身の腸内環境においては、今までの習慣により問題がなかったが、理論的には、姿勢が良くなる、イコール抗重力筋が正しく機能することを考えれば、腸内環境においても有効であると推測される。
そして習慣化により足指握力(足趾把持力)が強化される中で、歩く速度が徐々に早く、足取りが軽くなった。
その上で、足指握力強化による運動能力向上を数値化するため、2021年12月21日に100m走の計測を行い、初挑戦から5年の歳月が流れ、衰えていく年齢にもかかわらず、55歳にして5年前の16、23秒を更新、15、45秒を達成、体感的にはまだまだタイムが伸びる感覚を得ました。
今後もワシーガトウズを履く、メソッドを行う日々の習慣で、今年2022年に14秒台を達成することを自身の目標に設定しました。
1,温故知新ラボ米:1日1回、朝食の主食として食べる習慣
(炊飯後冷凍保存、解凍使用)
2,クロックティー:1日1杯以上飲む習慣
(やかんに大さじ2杯、2リットルを1週間に2回作る、冷蔵保存)
3,レジスタ:1日1回、夕食後に摂取習慣
(大さじ0.5杯/5gを水と一緒に飲む)
4,ワシーガアーチ:起床後から朝支度終わるまで履く習慣
(オナカの蠕動運動を活発にするため)
5,ワシーガトウズ:毎日の履く習慣+メソッドの実施習慣
上記1~5を日々の健康習慣として行っています。
(食・運動・姿勢のベースとしてのマスト習慣)
弊社商品は、理論的な分析に基づく裏付けだけでなく、まず経営者・研究開発責任者自身が腸内環境始め、カラダに実感・変化があり、そして「ついで」に続けられるものしか商品化しない実証的な分析に基づく裏付けも確立出来た中で製品開発を行っております。
講演などでお伝えしている腸内環境を整えるために実行していただきたいこと 紹介ページ
ワシーガトウズ使用1年超における変化 腸内環境株式会社 代表取締役 大森裕二 55歳ページ
« ワシーガトウズ使用1年超における変化 腸内環境㈱ 代表取締役 大森裕二 55歳
ストレスはなぜ?カラダに悪いのかについて(ストレッサー反応):コロナ禍で感じるストレス »
温故知新ラボ™については特許出願済みのため、当サイトからの無断複製および転載・流用はご遠慮願います。


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text:
Mさんは川口市でネイルサロンをされています。川口市のネイルサロンの熟練された技術とセンスは抜群。ぜひ、お近くの方はお薦めです。
川口駅近くの人気のネイルサロンで第一位になったこともあるくらいお薦めのネイルサロンです。「よつ葉のクローバー」さんです。
http://s.ameblo.jp/nail-saon-4leaves-clover/entry-12209710656.html


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text:
仮に株で1000万円儲けたとしても、本業の所得の税率が上がることも無く、税金もたったの20%を払えばよいので、税金の制度上優遇されているということは明らかです。そのため、社会人の皆様には株をやる事をお勧めします。
「分離課税方式」で「一律20%」の税金がかかるという点では、預金も税金の制度上、恵まれている物だということが分かります。
では、「株」と「預金」の違いって何でしょうか。
株は、お金がゼロになるリスクがあります。一方、株価の上昇による利益や、配当金による利益などが得られます。数年の間に株価が何倍にもなる場合もあります。
預金は、1000万円(+その利息)までが預金保険機構によって保証され、仮に金融機関が破綻してもお金がゼロになるリスクがありません。一方、利息はこの記事を書いている時点で0.001%という低さで、株に比べると資産を増やすことにたけているとは言えません。
なら、安全に資産を増やせる預金の方が良いじゃないかという思考に行きがちですが、残念ながらその思考は間違っています。なぜなら、物価は上昇していることが多いからです。物価上昇率>銀行預金利息 の場合、銀行に預けた資産は実質的に目減りしていることになります。
もちろん、「株」が確実に優れているということはなく、資産のすべてを株につぎ込むことはお勧めできません。株と預金を適度なバランスで持つことが重要です。
こういったことって、学校では教えてくれないので、知らない人は知らないまま人生を終わってしまいそうなことを、今回解説しました。
・株は税制上優遇されている
ということを覚えて帰ってくれたらうれしいです。
おそらく、会社に入ったら、従業員持ち株会や、企業型DCなどで、株とはいやでも付き合うことになると思います。少しでも株のことを知っておくとそういった場面で得をすることもあるかもしれません。「株=リスク」と拒絶せず、株のことを少しでも調べておくと良いと思います。
※例外を書き始めたらきりが無いので、書いてないのがたくさんあります。例えば復興特別所得税などですね。予めご了承ください。
※詳しく知りたい人は、NISAについても調べてみると良いと思います。
当記事に掲載する情報は投資勧誘を目的としたものではありません。株式などの金融商品の取引は損失を出す恐れがあります。全て自己判断、自己責任での投資をお願いいたします。
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「自分で自分で!!」と、子どもが言いますね。それを遮ってしまう大人、よくある光景です。この映画をご覧になれば、子どものやりたい気持ちを遮らないで尊重する大人の話しかけ方、そこには押し付けでない愛情が感じられます。世の中全体が、こんな風に言葉を掛け合い、コミュニケーションを取ることができたら、どんなに穏やかだろうか・・・そう思わずにはいられません。
私の教室でも田中昌子先生に教わった、お家でできるモンテッソーリをレッスンで取り入れています。映画に出てくるような子どもの様子を、これまでにも幾度となく見てきました。いろんな子どもが来てくれているので、みんな反応や出来ていく時期が違いますが、お母さんにお家での様子を伺いながら、出来ることを進めています。
保育園の2歳児さん。もうすぐ年少さんになりますね。いつも1歳の妹さんとお母さんが一緒に、レッスンに参加してくださいます。どうしても、お母さんに甘えたい、妹さんが気になる、競ってしまう、左手前にあるトングで物をつかむ練習が大好きで、やりかけていたのですが、妹さんとトングの取り合いになり、私はあわてて妹さんに色のついたポンポンを5、6個渡して手でつまむ練習を準備したところ、お兄ちゃんがポンポンを袋ごと取り上げてしまい、お皿に全部出しました。
私は、お兄ちゃんがどうするか観察していると、初めは「きれいだね、いっぱいあるね」と言ってポンポンを眺めていましたが、何を思いついたか、どんどん色分けをしていきました。「先生、お皿が足りないからもっとちょうだい!」やりたいことをやり遂げるためになにが必要か、自分で考えて私にもっとお皿をちょうだいと言いました。ああ、自分で考えているな!!
20分ほどかかって、全てのポンポンを色分けしました。その時の彼の様子は、飛び上がって喜ぶわけでなく、声を出すわけでもなく、とても静かに自然に「できたよ」と、落ち着いた表情で、自らのお仕事を少し離れて見るという感じでした。まさに映画「モンテッソーリ 子どもの家」に出てくる子どものようでした。
お母さんもその様子をご覧になって、「満足した顔で、達成感を味わっているんですね!!」と、お気づきになって、わが子を見ていらっしゃいました。
3歳から6歳までが本当に大切だということを、映画の中でマリア・モンテッソーリの言葉として繰り返されます。そのことを私は本当に実感しています。そして、親にひどくきつい言葉で怒られる子どもは、なかなかうまく育っていかないことも実感しています。子育てって、本当に難しいですね。
「子どもは、学ぶことを愛する」というマリア・モンテッソーリの言葉を、田中昌子先生から教わりました。スマートフォンから出てくる映像をただ見せるだけの子育てではなく、知性を育てられる子育てを、実践なさっていただきたいと思っています。
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2014年に発売されたiPadAir2、2017年に発売されたiPadpro10.5の2台で、問題なく動作することを確認しています。
当然、SIMロック解除済のiPadです。
試してないけれど、手元のiPad Pro 12.9(第1世代、2015年)でも動作することでしょう。
これも試してないけれど、もっと新しい最近のiPadでも動作可能なのではないでしょうか。
今のところ楽天モバイルunlimitedは、iPadpro10.5に突っ込んで、使い続けようと思っています。
楽天モバイルunlimited、iPadで問題なく使えるの?
iPadpro10.5で楽天モバイルunlimitedを使用して、数日が経過。
もうWiFIを完全に切って、ずっと音楽や動画を流しつつネットサーフィンしたり、メール確認したりで使ってますね。
今のところ、遅いと感じることはないし、全く不便を感じません。
もちろんテザリングも可能。
ついでに、SMSも送受信が可能。
今、コロナだからカフェに行くことはないけれど、カフェ作業するときはPCとテザリングしてルーターとして活躍してくれそうです。
楽天モバイルunlimited、iPadの設定
後ほど画像を貼りますが、
モバイルデータ通信のAPN設定、モバイルデータ通信、LTE設定、インターネット共有に「rakuten.jp」と入力するだけ。
あとは勝手に電波を掴んでくれますね。
楽天モバイルunlimited、iPadで使ってみて気になる事が1点
iPadpro10.5で楽天モバイルunlimitedを使用してみて、基本は全く問題ありません。
ただ1点だけ、少し気になることがあります。
それは、一旦電波が途切れて、再度電波をサーチして掴むまでの時間が数分かかる事があるように思えます。
例えば、エレベーターに乗って降りたとき、一時的に電波を見失ったようになるかと思いますが、どうもサクッと電波を掴む気がしない。
1,2分、もしかした5分ぐらい通信が出来ない時間があります。
これが楽天から推奨されていないiPad だからなのか、少々古いiPadだからなのか不明です。
楽天モバイルunlimitedは、事前情報ではiPhoneX以前の端末では動作しないことが分かっているので、手元にあるiPhoneXで試すことが出来なくて切り分けが出来ていませんね。
あと、古いアンドロイド端末に楽天モバイルunlimitedを入れてみたら、APN設定周りが全く意味不明で現在は動作出来てなくて、これまた切り分けが出来ていません。
それと、楽天unlimitedのエリア外だと自動的にKDDI回線を5Gまで利用可能とのことですが、切り替えする地点まで行くのが面倒くさくて速度など使い勝手を試せていません。
まぁそのうち試せば記事アップします。
少々ネガティブ情報も書きましたが、それ以外は全く問題なく利用出来てさらにはルーターとしても使えるだろうから、古いiPad持っている人ならば楽天unlimitedを使ってみてもOKでしょう。
契約事務手数料が3000円だけ必要だけど、なんせ1年間は無料ですからね。
通信容量無制限、使い倒さないと損!! 笑
SIMロック解除はしておかないといけないけれど、もしアンドロイドスマホを持っていれば、楽天linkアプリで認証することでポイント3000円分がもらえちゃいますしね。
なので特にアンドロイドスマホを既に持っていればさらに損はないでしょう。
⇒ 楽天モバイル エントリーとお申込で、ご契約中楽天市場でのポイントが、ずーっと2倍!
まとめ、楽天モバイルunlimitedをiPadで使う
古いiPad2台で、最近話題の楽天モバイルunlimitedを使ってみました。
もちろんデータ通信だけの使用となるけれど、動画も、ネットも、メールも全く問題なく動作してくれています。
今なら1年間無料キャンペーン中(300万人まで)で、月額料金が不要で通信容量無制限というのが嬉しいですよね。
楽天モバイルunlimitedは、2年縛りなどもないし、1年後に使い続けても料金はシンプル2980円だし、もちろんMNPなんかも可能。
楽天が第4のキャリアとして、頑張ってる感じがしますね。
しばらくは無料だし違約金も不要で解約も可能。
今のうちに契約しておけば、損することはないでしょう。楽天unlimited使ってみない理由はないですね。
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いこか PC記事下 レクタングル大1
いこか PC記事下 レクタングル大2(1と同じ)
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iPhone11やiPhone11PRO、2019年の新iPhoneに魅力を感じない、買わない理由
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スタイリッシュで実用的な商品が多いセリア。100均の中でも一目置かれる存在で、大人女子にも大人気です。
もちろんお弁当グッズも、インスタ映えするアイテムが沢山!
トイストーリーなどの子供用キャラクター商品から大人用のシンプルなものまで、種類が豊富なお弁当箱。
大人女子の間で話題のボヌールシリーズは、ちょうど良い大きさの円形タイプが人気。ダイエット中のランチや、サラダやデザートを入れるのにも役立ちます。
もちろん一般的な長方形のお弁当箱も豊富。がっつり食べたい人用には二段になった大容量のお弁当箱がおすすめ。
アウトドアデートや子供の運動会に便利なのが、使い捨てのお弁当箱やおにぎりパック。衛生的にも安心です。
また、お弁当箱を入れる袋もセリアの人気商品。内側に保冷機能がついたレトロっぽいペーパーバッグなど、手持ちしてもサマになる商品があります。
もちろんお弁当カップや仕切りも様々なタイプあり。
クラフト紙のようなシンプルなものから、ポップな柄まで揃っているので、おかずによって使い分けるのも活用テクニックです。
使い回しができるシリコンタイプなら、経済的で環境にも優しいですね。
他にもピックや抗菌シート、キャラ弁用の便利グッズなど、見ているだけで飽きないグッズが沢山あるので、活用例をチェックしてみましょう。
セリアのお弁当グッズ活用例【1】ボヌールシリーズのお弁当箱
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Yuki(@yuki77823)がシェアした投稿 - 2020年 1月月24日午後1時28分PST
今セリアで一番人気のお弁当箱と言えば、こちらのボヌールシリーズ。タッパーとしても使えますが、シンプルでおしゃれな見た目で大人っぽいお弁当箱として重宝されています。
大きさは3タイプ。大きいサイズにはおかずや麺類などを入れるのに役立ちます。深さがあるので意外に容量的にも満足度高め。小さいサイズは、サラダやフルーツにぴったりです。
セリアのお弁当グッズ活用例【2】保冷機能付きお弁当袋
この投稿をInstagramで見る
ともちん(@noesyun)がシェアした投稿 - 2018年 7月月31日午後4時01分PDT
見た目はアメリカンな雰囲気の紙袋ですが、実は保冷機能が付いたお弁当袋。使い捨てではなく、毎日使ってシワが入ってもよりおしゃれな感じに。
2段のお弁当箱もラクラク入るので、大きさ的にも文句なし。同じテイストのお弁当箱やお箸、保冷剤もあり。持ち歩くだけでも気分が上がるでしょう。
セリアのお弁当グッズ活用例【3】使い捨てフードパック
この投稿をInstagramで見る
ririn16(@rinrin.ko225)がシェアした投稿 - 2019年 3月月26日午前5時43分PDT
スーパーで売っているお総菜のようなフードパックも、お外デートや子供の運動会に便利。食べた後はゴミ箱に捨ててきてしまえば、帰りの荷物が軽くなります。
セリアのフードパックは、モノトーンカラーでシンプルながらおしゃれさは抜群!このクオリティで3個100円というコスパの良さも人気の理由でしょう。
セリアのお弁当グッズ活用例【4】テイクアウト風ランチボックス
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えつ(@coco_etsu)がシェアした投稿 - 2019年11月月5日午後2時00分PST
ハンバーガーボックスのように、パカッと上に開くタイプのお弁当箱。セリアにはプラスチックタイプと使い捨てタイプの両方があり、ハンバーガーやおにぎらずなどを入れるお弁当箱として人気。
一般的なハンバーガーのサイズより大きめなので、おかずやデザートも一緒に入るのがポイント。毎日テイクアウトでのランチ気分を味わえます。
セリアのお弁当グッズ活用例【5】シリコンカップとピック
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いりや(@iriya5147)がシェアした投稿 - 2018年 5月月7日午後10時31分PDT
お弁当作りの必需品と言えば、仕切り用のカップ。セリアでは紙製カップも種類が豊富ですが、毎日のお弁当用には経済的なシリコンカップが便利。レンジ可のタイプもあるので、温める時も安心です。
また、お弁当の彩りを良くしたい時に便利なのがピック。トレンドに敏感なセリアならではのキュートなピックが沢山!嫌いなものが入っていても食べてくれる!と小さい子供を持つお母さんからの支持も高いです。
セリアのお弁当グッズ活用例【6】お弁当箱用ベルト
この投稿をInstagramで見る
はる(@haruharu_ma)がシェアした投稿 - 2017年 4月月18日午後2時17分PDT
地味な存在でありながら、実は必需品のお弁当箱ベルト。しっかり固定してモレを防ぐので、あるのとないのとでは大違い。
とはいえ、お弁当箱用ベルトと言えば何の変哲もないゴム製の商品が定番ですが、セリアではデザイン性が高いアイテムあり。可愛いベルトを探してる人は意外と多いですが、そこに目をつけたセリアはさすがですね。
セリアのお弁当グッズ活用例【7】おにぎりパック
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ちえ(@chiiiiey)がシェアした投稿 - 2018年 4月月20日午後4時25分PDT
お弁当の定番おにぎりも、サランラップで包むだけでは味気ない!そんな時に便利なのがおにぎりを個包装できるパックです。
セリアには子供向けのディズニーキャラクターから英字新聞のようなおしゃれなものまで種類が豊富。見た目はもちろん、衛生的にも安心です。
セリアのお弁当グッズ活用例【8】シーズンお弁当グッズ
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あきんこ(@saffy825)がシェアした投稿 - 2018年 9月月11日午前12時37分PDT
ハロウィンやクリスマスなど、シーズン商品が店頭に並ぶセリア。お弁当グッズも季節を感じる商品が登場するので、毎シーズン楽しみにしている人も多いです。
カップやピックをシーズンライクにすれば、お弁当を開けた時に賑やかで楽しい気分に。普段のお弁当がランクアップする効果も期待できます。
大人女子に嬉しいお弁当グッズが必ず見つかるセリア。ついつい買い過ぎてしまう人も多いですが、それだけお弁当を作る楽しみも増えて経済的にも助かるので、一石二鳥と言えるでしょう。


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産後のベビーマッサージ | Shimizu Maternity Clinic(シミズマタニティクリニック)
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産婦人科豆知識 / Knowledge
産後のベビーマッサージ
産婦人科豆知識 Knowledge
産後のベビーマッサージ
最近では、ベビーマッサージの効用が広く認知され、産後のベビーマッサージ講習をおこなっている産婦人科病院が増えてきました。ベビーマッサージの基本は、お母さんやお父さんと赤ちゃんとの肌の触れ合いです。
大好きなお母さんやお父さんに、やさしく撫でさすられることで、赤ちゃんは「安心」を得ることができます。 そして、その心地よい刺激が、赤ちゃんの生命力を活発にし、心や体の発育にとてもよい影響を与えます。
また、赤ちゃんの体を五感でじっくりと観察するうちに、どんなふうに触ると赤ちゃんが喜ぶかが分かってきます。このことが、お母さんの気持ちのゆとりにつながり、育児に関する自信も自然にわいてくるはずです。
さらにお母さんの女性ホルモンを増加させる効果もあり、育児ストレスの軽減につながります。つまりベビーマッサージは、お母さんと赤ちゃんの心と体を癒す行為であるといえるでしょう。ベビーマッサージは、スキンシップのひとつの方法であると同時に、体調を整える手段でもあるのです。
「体調が悪いときにマッサージしてもいいの?」と思うお母さんもいます。
ですがむしろ、赤ちゃんの体調があまりよくないときにこそ、ベビーマッサージは真価を発揮するのですから、安心してマッサージをしてあげてくださいね。


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2019 SuperGT チームクニミツ RAYBRIG レースクィーンに決定
・SuperGT 2018 SUBARU BRZ GT GALS「BREEZE」
・「CP+2019」富士フィルムステージモデル
・「CP+2018」Nikonステージモデル
・「PHOTONEXT2018」SONYブース ステージモデル
・テレビ東京「一夜づけ」7期生
・GALS PARADISE TV EYES特番
・2018年4/9号「週刊プレイボーイ」グラビア
引用元:EYES INC.
少し前からレースクイーンの界隈では沢すみれの名前は知れ渡っていました。
中でも東京ゲームショウ2017では沢すみれがとても可愛いとSNSのTwitterやネットで話題になってました。
これで一気に世間的にも沢すみれの名前が徐々に知られるようになりました。
ツイッターにアップされた沢すみれの写真にはファンのコメントが溢れています。
高身長でスタイル抜群で、顔も可愛いとなったらそりゃ~男ならみんなファンになりますよ笑。
事務所のプロフによれば沢すみれの身長は166cmで、モデルの仕事をするために生まれてきたようなスレンダーボディが魅力です。
スタイルだけでなく顔も可愛いので、テレビのバラエティにもたびたびゲストとして出演して、いま要注目のタレントです。
他にもモーターショーのスバル車のブースにイベントコンパニオンとして参加していて、やっぱり青が似合ってました。
スバルはイメージカラーがブルーなので、沢すみれのキャラクターイメージにぴったりですね。
カプコンのコスプレ(twitter写真)が可愛い!
東京ゲームショウ2017
#TGS #TGS2017 #沢すみれ pic.twitter.com/77LXFkgxFr
— Lusty11 (@lusty_11) 2017年9月25日
沢すみれは2019年にSuperGTのチームクニミツのRAYBRIGレースクイーンにも抜擢され、ホンダNSX-GTの青のカラーリングにとてもよく似合っています。
そのため青のカラーと言えば沢すみれを思い浮かべてしまうほど、業界関係者の間では人気で彼女ほど鮮やかなブルーのコスプレ衣装が似合うレースクイーンはいません!
東京ゲームショウでは2017年と2018年の2年連続でカプコンブースのイベントコンパニオンをしていたので、今年の東京ゲームショウ2019でもたぶん沢すみれの可愛いコスプレ衣装が見れると思います。
カプコンブースで沢すみれのような綺麗な女性を見つけたらもうゲームなんて二の次になっちゃいますよね笑。
それにしても本業のSuperGTに参戦しているチームクニミツのレースクイーンだけでも忙しいと思うのですが、芸能界からの仕事のオファーも殺到しているようです。
今ではこれまでの東京ゲームショウや東京モーターショーのイベントコンパニオンの仕事に加え、2019年からはバラエティ番組へのゲスト出演さらにはヤングマガジンのグラビアなどタレント業に大忙しですね。
さらに今年から新メンバーとして加入したMFGエンジェルス2019としての仕事も大忙しみたいです。
東京オートサロン2019では新生MFGエンジェルスが会場のどのブースのモデルやコンパニオンたちよりも目立っていたみたいなので、これからますますもっと色んなイベントに出演依頼が来るのは間違いないでしょう。
2018年から活動がスタートしたMFGエンジェルスですが2019年になって沢すみれ、他2名が加入してことでさらにパワーアップしました。
やっぱりアイドルグループは2人じゃちょっと寂しいので5人いた方が華もあって、イベントでの存在感が全然違いますからね。
事務所のアイズはとんでもない逸材を見つけましたね!
これから沢すみれはレースクイーンの枠を超えてバラエティ番組など芸能界でのし上がっていきそうな気がします。
あれだけの美貌ならぜひ女優業にも挑戦して欲しいですね。
#鈴鹿サーキット #RAYBRIG#沢すみれ さん@sumiresour #沢ちゃんず
ピットウォークでのもう1枚📸
「応援宜しくお願いしまーす❣」
元気な声と素敵なsmileだった…(*ˊᗜˋ*)/ᵗᑋᵃᐢᵏ ᵞᵒᵘ* pic.twitter.com/Y2OalGWbzI
— けい*@沢ちゃんず💜 (@kei___ta__) 2019年6月8日
沢すみれは北海道出身らしいのですが、詳しい地名までは事務所のプロフページでは明らかにされていません。
大学も出ているようですが、北海道のどこの大学を卒業したのかは不明です。
もしかしたら今東京で仕事をしていることを考えると、東京の大学に通っていた可能性もあります。
沢すみれは見れば分かりますが色白美人という言葉がぴったり当てはまるので、僕が予想するにたぶん北海道の札幌の出身なんじゃないかと思います。
もし東京の大学じゃなく札幌の大学に通っていたと考えると、彼女の出身大学はけっこう絞られてきます。
札幌には大学は多いですが、それでも札幌医科大学ではないと考えるとあとは北海道大学か札幌大学、札幌国際大学、札幌国際大学、札幌市立大学のどれかだと思われます。
現在の沢すみれの仕事での活躍ぶりをみるとかなりコミュ力は高いと思うので、国際感覚が磨かれる「札幌国際大学」あたりがあやしいんじゃないかなと思います。
ということで僕個人の予想としては沢すみれの出身大学は札幌国際大学だと思います。
もし大学のキャンパスで沢すみれのような美女を見つけたら、ヤバいですよね。
きっと沢すみれの大学生活は女子が憧れるリア充生活を送っていたに違いありません。
札幌の大学でミスコンを受賞していてもおかしくないと思います。
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沢すみれの彼氏について!
出典:EYES INC.
沢すみれの彼氏について気になって調べてみたんですが一切情報はありませんでした。
それもそのはず2019年になって突如、沢すみれは世間に注目されはじめたので、それまでの経歴が一切不明なんです。
北海道というだけで出身地の詳しい地名はおろか、どの大学を卒業したとか姉妹はいるのかとかそういったプライベートな情報は全く明かされていません。
一体、こんな可愛い子が今までどこにいたんだ?と彼女の主戦場であるモータースポーツ界隈でも業界関係者やファンに驚きを与えているほどです。
現在、沢すみれに彼氏がいるのかどうかは定かではありませんが、ぶっちゃけあれだけ綺麗でスタイル良かったら絶対に彼氏はいると思います。
というかいないほうがなんか性格に問題があるんじゃないかと思っちゃいますよね。
彼女の直近の芸能界での活躍ぶりをみると性格もイイ子だと思うので、彼氏がいないわけがありません。
これは完全に僕の予想ですが、きっとプライベートは彼氏とラブラブだと思いますね。
あの可愛い笑顔を見たら周囲の男がほっとくはずがありません。
レースクイーン沢すみれのチェキ会の可愛い笑顔の写真を見ているだけで癒されちゃいますね♪
沢すみれの撮影会になら自分も遠くまで足を運んでもいいかなと思っちゃいますね。
そてにしても北海道には美人な子が多いといのは沢すみれを見ているとまさにそれが分かりますよね!
中でも「札幌美人」という言葉があるくらい、北海道の中でも特に札幌には美女が多い事で有名です。
札幌美少女図鑑という写真集も発売されているくらいですから、街を歩けば可愛い子がすぐ見つかるんでしょうね。
もし北海道旅行に行く機会に恵まれたら、ぜったいに札幌の繁華街には行ってみたいです。
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モニタースタンド(工匠藤井)
Dellの49インチと並行してモニター台を購入しました。
以前から外付けHDDと外付けSSDを計3台とオーディオインターフェイスを使っており、これらをモニター台の下に収めてデスクをスッキリさせたかったのです。
そして、モニターの上下調節とは別に、モニターそのものを少し高くしたかったのもあります。
結果、背筋を伸ばして顎を引いて、画面の中央に目線が行くようにできたので、姿勢良く首に余計な負担をかけることなく作業ができるようになりました。
さて、沢山の選択肢がある中で工匠藤井の製品を選んだ最大の理由は、耐荷重が50kgと他社製品では見られない頑丈さにあります。
上述のようにDellのモニターが相当重いので耐荷重の値が大きいのは選択上の重要ポイントになります。
もう一つ予想していなかった便利点として、本体左側にUSB-Aポート2つ、USB-Cポート1つ(すべて3.0)が設置されており、3つとも5V/2.4Aで充電が可能です。
それのみならず背面でPCと接続できるので、この3つのポートはすべてPCと接続でき、5Gbpsでデータ転送が可能です。
この充電可能USBハブ機能はめちゃくちゃ高得点ですよ。場所取らないし、抜き差しで動いたりしないし。ハブ不足で困っている方ほど意味をわかっていただける筈です。
更に、おまけみたいなものとしてラックが二つついています。ペン立てとして使ったり、Mac book、iPadなどのスタンドとして使ったり。また、ラックとスタンド本体を組み合わせて利用したりも可能です。
充電機能とラックが省かれたシンプルな本体のみの商品もあるようなので、ニーズや予算次第でどちらを選択してもいいと思います。
工匠藤井 モニター台 折りたたみ式 三段式幅調整 スマホとタブレットトレー キーボード収納 引き出し 8CM高度 耐荷重50kg モニタースタンド ノートパソコンスタンド PC作業にサポート 机上台 ブラック
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デスクライト(BenQ ScreenBar)
毎日作業をしていて、曇りや雨の日に「手元が暗いなぁ」と誰しも感じるでしょう。そう、手元が明るいって、毎日の作業をする上で結構大切なんですね。
以前はアームが長いスタンドライト(↓これ)をデスク左に置いて照らしていたのですが、なんか邪魔なんですよ。
そこで探して購入したのがBenQのScreenBarというモニターに挟んで照らすライトです。これは邪魔にならなくて明るくて、今回のこの記事の中でもかなりの高得点です。
横から見るとこんな感じで挟んでいるだけ。なんか頼りなさそうでしょ。でも全然大丈夫です。
また、初めて箱から出した時は、小さくて軽くておもちゃみたいで「こんなん役に立つのかな?」と懐疑的に取り付け作業をしたのですが、めちゃくちゃいい!というのが結論です。
本当に優秀なLEDライトで、8種類色温及び14段階輝度調整が可能です。でも、一番いいのは自動調節を利用することです。
モニターの真上から照らすので、光が直接目に入らないように調整することが大切です(ディスプレイが見にくくなることはない)。 ScreenBar自体、ある程度の角度調整が可能です。その上、私はモニター角度も少し調整してベストな状態にしています。
電源供給はUSB-Aコードを使いますが、私はU4919DW(上で紹介したDellのモニター)のUSBポートに差しています。
尚、4千円ほど高いScreenBar Plusという手元調整機が付属した商品がありますがScreenBarで十分です。そんなに度々調整なんかしないですし。
【直営店】BenQ ScreenBar スクリーンバー モニターライト モニター掛け式ライト デスクライト USBライト 自動調光 テレワーク 在宅勤務 便利グッズ デスク周り LED PCアクセサリー 高演色 ブルーライト軽減
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パソコン(Mac mini)
根っからのMac使いである私はMac miniを愛用しています。
最新のMac miniとは仕様が違いますが、もうしばらくはインテルMac mini 2018を使います。M1 Macは、Logic Proのプラグインメーカーがなかなか対応できないので当面パスです。
よほど重い作業を任せるならMac Proの一択ですが、私も含め、ほとんどの方はMac miniで十分間に合うはずです。(モニターを自由に選びたいのでiMacは論外)
ただ、メモリはやっぱり多く積んだ方がいい。で32GB。64GBでもよかった。
それにこの可愛さ! 場所を取らないのは正義です。やっぱり、MacでデスクワークするならMac miniでしょう。
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マウスとキーボードも過去何度も買い換えましたが、今利用している商品がベストであると感じています。
尚、両商品については別記事で詳しくご紹介しているので、そちらをお読みください。
仕事で使うワイヤレスの多ボタンマウスはLogicoolのこれが最高だ!
LogicoolのMac専用キーボードがApple純正よりも格段に使いやすい理由
入力補助デバイス(Stream Deck)
元は配信用デバイスとして開発されたようですが、一般的なPCワーク用としても相当便利に使える左手用デバイスです。
で、「なにすんの?」って話ですが・・・
とりあえず、よく使うアプリを登録しておくと、Stream Deckのボタン一発でアプリが立ち上がります。↓
そしてアプリが立ち上がると、Stream Deckは自動的にそのアプリ用のキー組み合わせ画面(プロファイル)に変わり、事前登録しておくことで、其々のアプリのショートカットがボタン一発で使えます。↓
Safariのようなブラウザなら、よく使うサイトをボタンに登録しておくことで、やはりボタン一発でそのサイトが立ち上がります。↓
Logic Proのキーコマンドのように恐ろしく種類が多い場合は、種類ごとのフォルダを作り、フォルダごとにそれぞれのキーコマンドを登録しておけばとても便利に使えるし、キーコマンドの数は幾ら多くても大丈夫です。
また、多くのアプリ専用のボタン・セット画面(プロファイル)を作成すると、迷子になるというか戸惑うシーンが出てくるように思うでしょうが、プロファイル切り替え画面があって、画面の行き来は極めて容易なので迷ったりはしません。
もし、多くのアプリを立ち上げてモニター上で前後関係ができている場合は、いつでもボタン一発で使いたいアプリを前面に戻すことができます。
別の使い方としては、個々のボタンに文字や文章を登録しておく事もできます。私は、よく色んなサイトに自分を登録するので、郵便番号や分割した住所なんかを登録してます↓が、そのおかげで速攻入力完了になります。便利すぎる。
更に、例えばSafariの画面を別名で保存する場合、複数の操作が必要ですが、これらを一つのボタンに記憶させておくことができます(マルチアクション)。従って、ボタン一発で操作終了になるんですね。
今まで述べてきたボタンへの登録ですが、これは専用アプリの画面↓で行います。非常に簡単です。
このデバイスねこんなに便利なのに、最初は説明文読んでも全くピンと来なかったんですよ。「何かしら役には立つんだろう」と期待しないで買ったんですね。「無駄遣いかも」と思いながら。
ところが今ではStream Deckなしの作業は考えられません。使うほどに慣れるほどに便利さが増してゆく素晴らしいデバイスです。
ボタンの数の多少により3つの商品から選べるので、予算とニーズに合わせて買うのがいいと思います。でも、予算が許すなら32ボタンが絶対にいいです。
メーカー商品紹介サイト
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USBハブ(USB-3H703BK)
私が使っているUSBハブはサンワサプライのUSB-3H703BKという(USB-A)7ポートのハブです。
このUSBハブもメチャクチャ気に入ってます。
USB-Aのポートが7つもついていてこんなにスリムな商品は他にないです。
そして、セルフパワーね。7つもデバイスを挿してバスパワーだと不安定になって(或いは動作しない)話にならないのでセルフパワーは重要です(ACアダプターも付いている)。
7つの内一つは充電同期ポートで、最大2.1Aまで出力できます。
ところで、今使っているMac miniの裏面はこんな感じです↓。
だいたい必要なポートは揃っているので、あとは、たくさん持っているUSB-A接続の機器を繋ぐ専用のハブが必要だったというわけですね。
もしニーズに合うなら全力お勧めします!
サンワサプライ 急速充電ポート付きUSB3.0ハブ USB-3H703BK ブラック
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ややこしいUSB-C接続もこれ読んで一発理解
USB type-cとthunderbolt3とUSB PD(急速充電)の違い/関係を徹底解説
オーディオインターフェイス(UR22mkII)
オーディオインターフェイスとは、声や楽器をMacに録音したり、或いはMac内に取り込んだ音声ファイルをスピーカーで高音質に再生するときに使うデバイスです。
私が使っているスタインバーグ社のUR22mkIIはロングライフな商品で、商品寿命がこれだけ長く現役であるってことは、それだけ多くの支持を得ているということです。
誤解されがちですが、何もDTMの人専用ではありませんからね。
例えば、UR22mkIIにヘッドセットを差し込んでZoom会議に臨めば、PCダイレクトでは得られない良質の聞きやすい音が手に入れられます。
インテルMacでもm1 Macでも使用可能です。
実売価格が1万3〜4千円と非常に安く且つ高性能(24-bit、192kHz)でコンパクトときたら、もし最小の2イン・2アウトでいいなら、やっぱりこれでしょう。
もちろんお金さえ出せば幾らでもいい商品はありますよ。
一つ注意点として、UR22mkIIに限らずサードパーティー製のこういった商品は、Mac OSのアップデートでしばしばトラブります。ファームウェアのアップデートが追いつかないんですね。
でも世界中の多くの人が利用しているので、たいてい解決策や改善策を見つけることができます。
Steinberg スタインバーグ 2×2 USB2.0 24bit/192kHz オーディオインターフェース UR22mkII
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電源タップ(回転式8口+固定式4口)
PCデスクで作業するものにとって電源タップの選定は悩みどころですね。
幾つもの機器のプラグを差し込まないといけないし、そのプラグも好き勝手な大きさ(バカデカイやつは本当に困る)ですし、並べて挿せないケースがままあるのですよ。
ここで紹介する日商テレコムの本商品は、可動式(回転式)のコンセントが8つあるので、大きなプラグも隣同士ぶつからないで挿すことができます。こういうのって本当に地味に助かります。
その上固定式のコンセントが4つあるので計12個になり、これだけあれば、ほぼ間に合うでしょう。勿論雷サージ保護機能も搭載されています。
日商テレコム|NISSHO TELECOM 可動式電源タップ S9PC01RB [1.8m /12個口 /スイッチ付き(一括)][S9PC01RB]
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オーガナイザー(VANRA™)
何でもいいので一つこういったオーガナイザーがあればデスク上が乱雑にならずにすみますよね。
私はVANRA™のこれを利用していますが、特にこの商品をおすすめするということでもありません。似たような商品はたくさんあります。
VANRATM デスクオーガナイザー ペン立て 金属メッシュ ペンスタンド 引き出し付き ペンケース 多機能 収納ボックス 筆箱 小物入れ
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クッション(TITIROBAゲルクッション)
結構前から軽いヘルニアなので、長時間のデスク作業はどうしても腰からお尻にかけての痛みを呼びます。
これを少しでも楽にしたくて探したのが今使っているTITIROBAのゲルクッションです。
座った時の圧力を分散できるように、約500個の八角形の二重構造になっています。柔らかすぎず硬すぎず、また構造上通気性がよくて、かなりいい座り心地です。ないよりあったほうが確実に楽です。
私はこんなふうに↓カバーをかけて二枚重ねで使っています。
ただ、根本が改善されるわけではないしこの商品自体医療器具でもありません。楽になるだけです。
でも、もし特定の疾患がなくても毎日のデスク作業で腰が痛い私のような方は、こういう商品もありではないでしょうか。
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充電機(Satechi 75WデュアルType-C PDトラベルチャージャー)
充電器は幾つか利用していますが、最も気に入ってるのがSatechiの75W、USB-C2個、USB-A(3.0)2個という商品です。
USB-Cの2つのポートは最大60W/18Wで急速充電が可能で、更に2つのUSB-A(3.0)においては合計最大12Wの充電が可能です。
大きさは10.3cm×7.2cm×2.3cmで重さは214gです。サイズ・重さと機能とのバランスがとても気に入っています。また、PSE認証取得で頑丈かつ高耐熱性を有しています。
私はこれでiPhoneやiPad(或いはPS4のコントローラー等)の充電をしています。従って、付属の充電用コードは全く手をつける必要がなく、売るときには本体以外は新品状態で査定してもらえます。
MR:Satechi 75W デュアル Type-C PD トラベルチャージャー 2 USB-C PD & 2 USB 3.0 急速充電 PSE認証 (MacBook Pro 2016以降
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兄弟商品として108Wタイプ↓もあるのですが、これは当然大きく、それに重さがなんと416gもあるので、ちょっとね心が動きません。
マルチ充電器を考えていらっしゃる方に少しお話を。
Air PodsやApple Watchは↓この充電器を利用しています。
もし、あなたが購入を希望されていらっしゃるなら、私のと同様な平置きタイプをお勧めします。
↓このような立体タイプは、出張や旅行で持っていく場合を考えると、物理的に壊れやすいのでどうかな?と思います。
デスクワークのお供 マグカップ等
デスクワークと飲み物は関係が深く、逆に言えば、全く飲み物なしで長時間のデスクワークをこなすのは難しいです。
毎日のデスクワークにおいて、私はコーヒーと紅茶を愛飲しています。歳を考えて無糖ね。
ということで、ここではマグカップ・ティーポット・ケトルについて、今、私が愛用しているものをご紹介します。
コーヒー抽出については、ふる〜いドリッパーを使っており、これはあえて紹介をする必要はないと判断。
まずはマグカップですが、長年に亘り、ビートルズの陶器マグカップを五個大事に回し使いしていました。
が、どれもこれも長い間にヒビが入り、欠け、割れ、遂にこの記事の冒頭の写真に写っている最後の一つも使えなくなってしまいました。
そこでやむなく新規購入する事となるのですが、これまでとは発想を変えて、保温の効くものの中から選定したのが、ここにご紹介する「サーモス真空断熱マグカップ350ml 」です。
色は数種類ありますが私は黒。落ち着いたスタンダードなフォルム。ワンポイントの”THERMOS”という白色の文字がおしゃれ。
真空構造で、冷たい飲み物や熱湯を入れても外側に温度は伝わらないし結露もしません。勿論唇も大丈夫です。
中空構造にしては、たいしてボテっと感がなくて、また、「真空断熱」という言葉を裏切らない保温効果があります。
蓋がついていますが、私にとっては邪魔なのでどこかにやってしまいました。
サーモス 真空断熱マグカップ 350ml JDG-350-S ステンレス
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以前は茶漉しに紅茶の葉っぱを入れて熱湯をザーっとかけていました。しかし、「それはあかんで」と言われて今回紹介する曙産業ティーポットを購入しました。
これも上のマグカップに負けず劣らず良い商品です。
本体素材はトライタンという樹脂でできており、樹脂でありながらガラスのような透明感を持ち、耐熱性があり、壊れにくく、加えて100%リサイクル可能で、食洗機もOKという優れものです。
また、環境ホルモン非含有で、欧米においては医療用品・ベビー用品など幅広く使われています。
何より、軽くて洗う時に気を使わずに済むのも高得点です。
茶漉し部分にあたるストレーナーは非常に目の細かいステンレス製で、注ぐ時に茶葉は一切通しません。
更に、ストレーナーの口が広いので、茶葉が捨てやすく洗いやすいのも非常に高得点というか、めちゃ気に入っている点です。
勿論、どんな熱湯を入れても無味無臭です。
クリアティーポット ステンレスメッシュ LL 730ml 3人用 TW-3723 曙産業 トライタン 耐熱樹脂製 日本製 ティーポット 割れない急須 食洗機対応 食器洗浄機対応 合羽橋 かっぱ橋 セール
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お湯沸かしは、過去永らくコンロにヤカンというパターンだったのですが、頻繁に湯沸しを行うために「もう少し手軽に湯沸ししたい」と思い買ったのが電気ケトルです。
これを買ってからは、ダイニングテーブルの上で沸して、そのままティーポットに入れられて、その上、一々しまったりしなくていいので、とても納得してます。
さて購入した商品は、HAGOOGIのガラス製電気ケトルで色々と役立つ仕掛けが施されています。
本体は、内側は高硼珪酸ガラス、真ん中は断熱のための中空、そして外側がPPという三重構造です。だから、沸騰している状態で触っても火傷はしません。
硼珪酸ガラスはアルカリ分が低く化学的耐性に優れ、理化学用・医療用ガラスとして使われているものです。日常の高温低音が原因で破損することはありません。
PP(ポリプロピレン)は丈夫で耐熱性・耐薬品性が高く、加えてリサイクル性も高いことから、広く食品容器として使われています。
本体下の加熱部分ですが、「自動電源オフ・高温保護」などの安全機能に加え、ガラスパネル仕様なので防水かつ汚れを落としやすいです。
操作は至って簡単、また、熱を加えている間のLEDが綺麗です。
また、思いの外水温が早く上がるので、特に中途半端な温度、例えば40°くらいを求めている場合は、目を離すとすぐに超えてしまうので要注意。
あと、7段階の保温という機能もありますが、これは個人的には必要性を感じません。
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日頃から愛用しているデスク周りの製品を紹介しました。
もし、30歳台に戻ったとしても、これらの商品はやはり魅力的に感じるだろうと思います。しかしながら、多分ほとんどは購入しないでしょう。
なぜなら、当時は3人の子育てと住宅ローンの返済で、経済的には息がつけないほど苦しかったし、それに自分の独立した空間もなかったですし。
ということで、何を購入するかは、商品の魅力もさることながら、置かれている環境にも大きく左右されますよね。
ここでご紹介したのは、あくまでも今の自分にベストな商品ということです。少しでも参考になれば幸いです。
それから、記事中一番最後のマグカップ云々は12/2に追加したものです。ちょっと異質ですが、デスクワークには欠かせないと思ったものですから。
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text:
GPUを利用したリアルタイムの3次元コンピュータグラフィックス描画や、GPUを汎用計算に用いるGPGPUのパフォーマンスを向上させるには、より高性能なGPUが必要となるが、CPU内蔵GPUなどのiGPU (integrated GPU) よりも交換や増設の容易なビデオカードによるdGPU (discrete GPU) のほうがスケーラビリティの面で優れている。
引用:GeForce RTX プラットフォームとは- NVIDIA
グラフィックボードの増設や交換
基本的にノートPCは拡張性がないためグラフィックボードの増設や交換はできない。外付けグラボなども無いことはないが割愛する。拡張性の高いデスクトップPCの場合グラフィックボードを増設や交換することができる。ただし、電源容量やスロットなどグラフィックボードの要件を満たしていないと取り付けられない。
グラフィックボードは電源容量やインターフェースなどの要件が合わないと取り付けられない場合がある。ケース内のスペースによっては物理的に取り付けられないこともある。
バスインターフェイス – PCI Express
グラフィックボードは「PCI Express」と呼ばれるいんてーフェースで接続される。デスクトップパソコンのマザーボード(パソコンのメイン基板)にこの空きスロットがないとグラフィックボードを取り付けることができない。
PCI Express(ピーシーアイエクスプレス)は、2002年にPCI-SIG(英語版)によって策定された、I/Oシリアルインタフェース、拡張バスの一種である。書籍、文書ではPCIeと表記されることも多い。この表記はPCI-SIG自身もウェブサイト上で使用している。PCI-Xはパラレルインタフェースの別規格である。
引用:PCI Express – Wikipedia
以下はグラフィックボードをPCに取り付ける前に確認が必要な項目。ものによっては取り付けできないこともあるので購入前に必ず確認。機器の相性などもありすんなり動くとは限らない。
グラフィックボード増設時の確認ポイント
PCI Expressのバージョン
PCI Expressの形状
PCI Expressのバージョン
このPCI Expressにはバージョンがあり2020年現在では、PCI Express 5.0まで策定されている。2020年6月時点の普及タイプはPCI Express 3.0。このインターフェースには下位互換があり3.0規格のポートに2.0などの機器を取り付けることができる。購入するグラボのバージョンと取り付けるPCのPCI Expressバージョンを確認する必要あり。バージョンが上がるごとに性能(転送速度)は上がる。
PCI Express 3.0は従来の1.1や2.0の機器とも接続互換性を有する。
引用:PCI Express – Wikipedia
PCI Expressの形状
PCI Expressはバージョンの他に形状にも種類がある。パソコンの仕様に「PCI Express x 16」や「PCI Express x 4」など記載されているのがPCI Expressスロットのサイズx16が一番大きく、x1が一番小さい。このスロットが大きい方が転送速度が速い。
参考に筆者のノートPCのグラボを例に説明する。
NVIDIAのコントロールパネルからバスを確認。バージョンが「Gen3(PCI Express 3.0)」でスロット形状(リンク幅)が「x4」の仕様。転送速度(一方向)は、Gen3(約1Gbps)でx4なので、転送速度は「1 x 4 = 4Gbps」となる。
大型のグラフィックボードになるとPCIスロットを複数占有することがある。冷却用のファンが隣のPCIスロットの上にまではみ出して2スロット占有してしまう。占有スロット数はグラフィックボードのスペックに記載されている。2スロット占有のグラフィックボードを購入する場合はPCI Expressのスロットが2つ空いているか確認する必要がある。
電源容量の多いグラフィックボードは補助電源が必要となる。電源にコネクタが必要数余っているか確認が必要。増設する場青は電源コネクタが余っているか確認しておく。グラフィックボードのスペックに「補助電源:8ピン」などの記載がある。電源ユニットから電源コネクターが生えているので必要なコネクタがあるか確認。
グラフィックボードは消費電力が大きく搭載している電源容量で足りるか確認が必要。消費電力と必要電力はグラフィックボードのカタログに記載されている。複数のグラフィックボードを接続する場合は出力合計が電源ユニットのワット数で足りるか確認。消費電力の大きいグラフィックボードを複数さす場合はワット数を合計して電源ユニットを選ぶ必要がでてくる。
物によってはグラフィックボードが大きすぎケース内に干渉して取り付けできない場合がある。ケース内のスペースが十分にあるかグラフィックボードのスペックで確認。巨大なグラフィックボードを絶対に付けたいなら自作でフルサイズのタワー型を選んだ方がよさそう。
市販されているグラフィックボードがどんなスペックなのか実際に確認してみる。
市販グラフィックボードの仕様
いくつか市販グラフィックボードの仕様を調べてみた。最上位グレードになると大きさや電源容量が桁違いでマザーボード選びから始めた方がよさそうだ。
MSI GeForce RTX 2080 Ti GAMING X TRIO
2020年6月時点で一番強そうなタイプ。価格も含め色んな意味で異次元の仕様。電源容量もサイズもけた違いである。
スロットサイズが製品ページに記載されていなかった。他製品の大きさから考えると2スロット以上占有する可能性が高い。写真で見ると背面パネルは2スロットあるが、55.6ミリの厚さがあるので2スロットで足りない気がする。
MSI GeForce RTX 2080 Ti GAMING X TRIO グラフィックスボード VD6722
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PCI Expressのバージョン
PCI Express 3.0
PCI Expressの形状
PCI Express x16
8ピン x 2、6ピン x 1
327 x 140 x 55.6 mm
※1:PCI Express 2.0 x16 スロットでもご使用いただけます。
※3:8ピン補助電源コネクタには150W、6ピン補助電源コネクタには75Wの電力供給が想定されます。
引用:Specification for GeForce RTX 2080 Ti GAMING X TRIO | Graphics card – The world leader in display performance | エムエスアイコンピュータージャパン
ZOTAC GAMING GeForce GTX 1660 SUPER Twin Fan ZT-T16620F-10L [PCIExp 6GB]
筆者が購入を検討した商品のひとつで中間グレードのグラフィックボード。スペックは落ちるが価格と取り付けハードルがかなり下がる。費用対効果を考えるとこの辺りのモデルがいいんじゃないだろうか。
ZOTAC GAMING GeForce GTX 1660 SUPER Twin Fan グラフィックスボード ZTGTX1660S-6GBTWIN/ZT-T16620F-10L VD7109
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PCI Expressのバージョン
PCI Express 3.0
PCI Expressの形状
173.4 x 111.15 x 35.3mm
引用:ZOTAC GAMING GeForce GTX 1660 SUPER Twin Fan | ZOTAC
PCI Expressの形状について記載はなかったが、写真で見る限り「x16」に見える。当たり前なので記載してないのだろうか・・・。
GT710-4H-SL-2GD5 [PCIExp 2GB]
実はマルチディスプレイ環境構築のために筆者が購入したモデル。仕事用としてはドンピシャのスペック。補助電源なしで動作して1スロット占有。ゲームやらずにマルチディスプレイ環境構築したいひとにはおすすめ。
ASUS NVIDIA GeForce GT 710 搭載 ファンレスモデル 2G GT710-4H-SL-2GD5
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PCI Expressのバージョン
PCI Express 2.0
PCI Expressの形状
16.7 x 10.5 x1.9 cm
引用:GT710-4H-SL-2GD5 | ビデオカード | ASUS 日本
PCI Expressの形状について記載がなかった。実際に取り付けたが x1スロットで問題なかった。
10年ぶりに購入したグラフィックボード。取り付け直後に色々とトラブったが今は問題なく使えている。
コネクタは「x 1」だった。
ファンレスなので完全無音。画面を表示するだけなら負荷がなく温度はほとんどあがらない。画面の数を増やしたいだけならこのレベルのグラフィックボードで問題なさそうだ。
グラフィックボード非搭載モデルはPCI Express x16の空きがひとつあるようだ。補助電源の空きについてはどのメーカーも記載がないので購入する場合は問い合わせした方が良いだろう。電源容量はカスタマイズで変更できるモデルもあるため必要なら増やすのもあり。グラフィックボードの取り付けスペースも記載がないためどの程度のサイズまで対応できるか確認が必要。ただ、普及モデルのグラフィックボードであれば取り付けられると思う。
HP Pavilion Gaming Desktop TG01-0720jp
筆者が最近購入して納品待ちのデスクトップPC。グラフィックボードを後付けできるタイプなのでx16スロットの空きがひとつある。電源コネクタの空きについて記載がないので問い合わせた。8ピン(6ピン+2ピン)の空きがあるとの回答。バージョンの記載もなかったが多分3.0だと思う。
HP Pavilion Gaming Desktop TG01-0720jp パフォーマンスモデル- グラフィックスレスエディション
PCI Expressのバージョン
PCI Expressの形状
PCI Express x16 × 1スロット(空1)
PCI Express x1 × 1スロット(空1)
内蔵500W電源、80PLUS GOLD 相当
約 155×321×338 mm
引用:HP Pavilion Gaming Desktop TG01-0000jp シリーズ
PCI Expressの空きスロットが2つしかないので9画面以上を検討されている方は別のマシンを選らんが方がいい。
このモデルを実際に使ってみたところ増設グラフィックボードとオンボードグラフィックを同時利用できなかった。BIOS設定で同時利用できるかと思ったがそんな設定は見つからない。サポートに連絡したらこのタイプは増設とオンボードを使っての同時画面出力はできないとの回答。
DELL XPSタワー プラチナ(SSD+HDD)XPS 8930
こちらもグラフィックボードを増設可能なマザーボード搭載のモデル。PCI Expressスロットの空きが4つもある。こちらもPCI Expressのバージョン記載がない。スペックに「x4」と記載があったのでGen1の4倍と考えると「3.0」なのかもしれない。補助電源コネクタの記載もなかったが450wあるのでグラフィックボード用の電源がある可能性は高い。購入する場合は取り付けるグラフィックボードの補助電源が対応しているか問い合わせた方がいいだろう。
【Dell】XPSタワー プラチナ(SSD+HDD)
PCI Expressのバージョン
PCI Expressの形状
• PCIe x16 カードスロット(1)
• PCIe x1 カードスロット(2)
• PCIe x4 カードスロット(1)
高さ: 386.5 mm | 2. 幅: 180 mm | 3. 奥行き: 356 mm |
引用:XPS 8930 セットアップと仕様
引用:XPSタワー | Dell 日本
引用:XPSタワー | Dell 日本
PCI Expressの空きが4つあるので4画面出力のグラフィックカードを4枚つかったら16画面。下記サイトを見る限りWindowsでは16画面が限界のようだ。
PC1台で夢の28画面マルチディスプレーに挑戦!週刊アスキー
マウスコンピュータ LUV MACHINES iH700X3N-S2
PCI Expressの空きが3つあるモデル。電源の容量はカスタマイズ可能。高性能のグラフィックボードを取り付ける場合は電源ユニットの容量を上げておいた方が良さそうだ。
【マウスコンピューター】LUV MACHINES iH700X3N-S2[デスクトップPC]
PCI Expressのバージョン
PCI Expressの形状
PCI Express x 16 (空き 1)
PCI Express x1 (空き 2)
350W/AC 100V(50/60Hz)【80PLUS® BRONZE】
170×403×360
引用:LUV MACHINES iH700 シリーズ [第9世代インテル]│BTOデスクトップパソコンの通販ショップ マウスコンピューター【公式】
デスクトップPC(省スペースを除く)のほとんどにPCI Expressの空きスロットがある。ハイスペックのグラフィックボードでなければ基本的に増設が可能。ハイスペックモデルは取り付け条件に注意が必要。電源容量、補助電源、物理スペースなど商品ページで確認しきれないものもあるので問い合わせするのが無難である。最上級モデルは電源容量やサイズが桁違いなのでご注意。
PCI Expressスロットに空きがあればグラフィックボードを取り付けられる
グラフィックボードは補助電源が必要なモデルや2スロット占有するものがある
電源容量などの条件が合わないとグラフィックボードを増設できない
既存のデスクトップPCにグラフィックボードを取り付け(もしくは交換)する場合は最低でも、電源容量、補助電源、物理サイズは確認しておきたい。PCとの相性問題などもありリスクはあるがこの手の改造は非常に楽しい。
追記:2021/09/30
デスクトップPC「HP Pavilion Gaming Desktop TG01-0720jp」にグラボ「GT710-4H-SL-2GD5」を搭載したら色々と問題が発生。相性が悪かったようでPCがフリーズしまったく使い物にならない。しかも買い直したグラボ「RADEON RX 580 ARMOR 8G OC J」が大きすぎてPCに入らないとトラブルが連発。グラボを交換する場合は大きさに十分した方がいいだろう。グラボ自由に選びたいなら余裕のあるPCケースで自作した方がよさそう。
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数が増えれば非既得権者の政治力も強くなり、不公平な既得権への批判の声も自然に高まるでしょう。イコール・フィッティングや上乗せ基準の問題は、時が熟すのを待って、その時に手を付ける方が政治的にこなしやすいと思います。
(P134~135より抜粋、強調筆者)
こうした鈴木氏のお考えは、一昨年「希望の塾」に講師として来ていただいた時にも伺っており、市場原理を重視するあまり「官製保育所は増やすべきではない」と考えていた私にとって目からウロコだったことを良く覚えています。
「保育園落ちた日本死ね!!!」って言われたけど、むしろ東京都は保育園をつくるべきではない理由
http://otokitashun.com/blog/daily/10445/
とはいえ鈴木氏は終章においてはきちんと、待機児童の解消はゴールではなく、最終的には価格の自由化・保育バウチャーなどで保育業界の社会主義を改め「ごく普通の産業」にすべきであると述べています。
都知事選後の2016年9月、この大胆で機動的な補正予算案が出てきたときは、小池都政に変わって良かったと心の底から思ったものです(待機児童対策については、いま現在も前知事以上の功績があると思います)。
また2018年度予算についても、ベビーシッターなどに新たな予算がつくことは私もこれまで取り上げてきましたが、この狙いは
「育休を1年まで取りやすくする各施策をパッケージとして取りそろえた」
ものの1つであることが、本書で詳しく解説されています。
1歳までの育休を取りやすくすることで、自治体にとってもっとも高負担となる0歳時保育を減らし、戦略的に待機児童を解消していくわけですね。
この他にも、とてもブログ記事では紹介しきれないような改革のノウハウや実績が紹介されています。議員・議会関係者はもちろんのこと、ぜひ一人でも多くの人に手にとってもらいたい1冊です。
惜しむらくは、鈴木亘氏も先月末をもって特別顧問職を任期満了されてしまったことです。
こうなることを見越してか、本書の後半で鈴木氏はこう述べています。
もっとも、小池知事の就任から1年半が経過し、そろそろ待機児童対策については、私の役割は縮小しつつあることを実感しています。(中略)
また、先にも触れたように、顧問団を使うことに対する都議会やマスコミからの批判も激しさを増しています。議会対策という意味でも、これまでのやり方を続けることは少し難しくなってくるでしょう。就任直後の戦後体制から平時の体制に移り、都庁内の人間だけで組織がうまく動くようになれば、それに越したことはありません。
(P205~206より抜粋、強調筆者)
さらにこの後に、「私に続く調整役を担う人々のため」として具体的なアドバイスが書き記されています。
そして彼が「予見」した通り、小池知事は議会対策のためか、特別顧問制度の廃止へと突き進むことになりました。
残念ながら私は、「もう特別顧問がいなくても大丈夫」と楽観視する気にはどうしてもなれません。
改革の旗印であり、しがらみのない立場から忌憚なく議論を牽引できる存在がいなくなれば、既得権者たちの猛反撃が始まるのは容易に想像できることでしょう。
実際、特別顧問制度によって一進一退の改革を進めている大阪府・大阪市でも、その制度運用はすでに8年近くに及んでいます。
ぜひ鈴木氏には、供給量を拡大させた後の「次のステージ(保育業界の自由化・市場主義化)」まで見届けてほしかったな…と率直に感じています。
また鈴木氏は本書の中で、昨年の総選挙について少しだけ触れて、このように所感を述べています。
一時は、これまで必死に努力してきた東京都の待機児童対策も、いよいよここで終了かと覚悟しました。また、これから都内各自治体の選挙で都民ファーストの会が勢いを伸ばしていけば、東京都と各自治体の待機児童対策がしっかりとかみ合うようになる(東京都の弱点であった広域調整も可能となる)と楽しみにしていただけに、支持率低下は正直、残念に思っています。
(P210より抜粋、強調筆者)
これには私もまったく同感です。
待機児童対策に限らず、あくまで実行部隊である基礎自治体の意向なくしては、実現に至らない政策が東京都には沢山あります。
知事が手を伸ばすべきは国政ではなく、地道に足場の都政を固めることだったのではないかと、改めて思わずにはいられません。
小池知事が高い支持率を維持し、抵抗を跳ね返して特別顧問ともども改革を推し進め、2019年の統一地方選挙以降はその改革が都内各自治体に次々と波及していく…
そんなもう一つの未来が眩しく見えてしまうのは事実ですが、それは考えても詮無いこと。
ここまでフルスロットルで鈴木氏や都庁内の改革派職員たちが残してくれた政策を維持・発展できるよう、私も議会側からできる努力を続けていきたいと思います。
経済学者、待機児童ゼロに挑む
これまでの特別顧問としての鈴木亘先生の活躍に改めて感謝を申し上げるとともに、今後も様々な形で都政へ積極的に関与していただけることを期待いたします。
音喜多駿/おときたしゅん
参議院議員(東京都選挙区) 39歳
1983年東京都北区生まれ。早稲田大学政治経済学部卒業。LVMHモエヘネシー・ルイヴィトングループ社員を経て、2013年東京都議会議員に(二期)。19年日本維新の会から公認を受けた参院選東京都選挙区で初当選。21年衆院選マニフェストづくりで中心的役割を担う。
三ツ星議員・特別表彰受賞(第201~203国会)
ネットを中心とした積極的な情報発信を行い、ブログを365日更新する通称「ブロガー議員」。ステップファミリーで三児の父。
著書に「ギャル男でもわかる政治の話(ディスカヴァー・トゥエンティワン)」、「東京都の闇を暴く(新潮社)」
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音喜多駿(おときた しゅん)
参議院議員(1期)/日本維新の会政調会長/東京維新の会幹事長
1983年東京都北区生まれ。早稲田大学政治経済学部卒業。LVMHモエヘネシー・ルイヴィトングループ社員を経て、2013年東京都議会議員に(二期)。19年日本維新の会から公認を受けた参院選東京都選挙区で初当選。21年衆院選マニフェストづくりで中心的役割を担う。
三ツ星議員・特別表彰受賞(第201~203国会)
ネットを中心とした積極的な情報発信を行い、ブログを365日更新する通称「ブロガー議員」。ステップファミリーで三児の父。


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普段の生活の中で、そういった専門家を頼るのは、何か問題が起こった時が多いのではないでしょうか。
例えば、医療の専門家である医師に相談する時、ご自身やご家族の健康について、アドバイスまたは治療してもらえることを期待して相談すると思います。
専門家は、専門家になるために、一般の人に比べて圧倒的に勉強をして、その知識量の担保として国家試験に合格し、資格を得ているし、実際にさまざまな人の相談に乗ったり業務を行うことで、やはり、一般の人(良くに言う、詳しい人レベルの人)とは、経験値が違います。
つまり、なぜ困った時に専門家に相談するのかというと、自分だけで考えるよりも、専門家に相談して良い解決策を教えて欲しいと考えるからです。
そして、専門家自身も、自分が一般の人よりもたくさん勉強をし、たくさんの経験を積み重ねて、相談に来る方の悩みや困りごとを解決してあげたいと願っていますし、そして、その能力があるという自負があります。
専門家の中でも、得意不得意はある
ただし、専門家と一括りに行っても、扱う分野については得意不得意があったりします。
内科のお医者さんに、医師免許を持っているのは一緒なのだから手術をしてくれと言っても、外科のお医者さんほどには手術の経験はなくて、資格はあれど出来ないこともあります。
同じ様に、弁護士においても得意不得意の分野・・というより、経験値の高い分野低い分野はあります。
それは、これまで多く扱ってきている分野においては、知見が蓄積していくのに対し、ほとんどやったことのない分野については、扱えるけども調べながら手探りでやっていくということです。
ですので、どの専門家に相談に行く時にでも、取り扱いの多い分野というのは意識して相談するのが、専門家にとっても、ご相談者様にとっても、うまく付き合うコツの一つなのではないかなと思います。
信頼できるかどうかを大切に考える
では、同じ様な専門分野や得意分野を持っている弁護士では、どう選べば良いかについてですが、これは何度も記事でも書いていますが、『相性』がとても大切になってきます。
話すスピードや話している時の感覚として、『この専門家なら信頼できる』とご相談者様が思える専門家にお願いするのがお勧めです。
これはもう、相性という以外に、なんとも言えませんが、ひとまずいくつかの法律事務所へ法律相談に行ってみることが宜しいのではないかと思います。
同じ専門家といえど、話し方、雰囲気はもちろん、法律の解釈の仕方はそれぞれ違うこともあるので、ご自身が納得される方を選ぶことが大事です。
『ダメ元でも自分の主張を存分に相手にぶつけて欲しい!』という方もいらっしゃいますし、『自分の主張ばかりでダメならこちらも譲歩するから、自分にとって最善の解決策を一緒に考えて欲しい』という方もいらっしゃいます。
争いごとには相手がいるので、思いが叶わないことだってあります。
しかし、それでも任せて後悔しない弁護士を選んでいただければと思います。
信頼して任せるというのは、どういう意味か
『自分にとって信頼できる専門家を選んだ』あとは、『信頼して任せる』ことが大事になってきます。
『信頼して任せる』というのはどういう意味かというと、『任せた後の決定にいちいち反対しない』ということです。
もちろん、不明な点、不審な点がある場合、徹底的に説明をしてもらうことは大切です。
しかし、きちんと説明を受けて、質疑応答して『だからこの様に進めることが必要になりますよ・・』と話が進んだのに、再度『やっぱりこうしたい』『これは嫌だ』などと、話が元に戻ったり、先に進んだ段階で、(知人からこうした方がいいんじゃないかと言われたから)方針を変えてほしい等のことがあると、専門家としては現状においてベストな提案をして業務を進めているのに、専門家でない人の考えでストップをかけられた状態になり、フラストレーションが溜まってしまうのです。
もしあなたがお医者さんだったとして、専門知識をもとに
『今すぐ開腹手術をしてガンを取り除かないと、転移して大変なことになります』
と説明して同意を取って、お腹にメスを入れて開いたところで、
『ちょっと待ってください!やっぱり気持ちが乗らないので、その手術をやめて、健康食品でガンを治したいと思います!』
と言われたようなことを想像してみてください。
実際に、依頼を受けて、一つ一つ進めてきた専門家にとっても、不幸なことですし、多くの場合、依頼者の方にとっても不幸な結果になります。
仮に、納得がいかないのであれば、見切り発車で依頼をするのではなく、自分が納得するにはどうしたら良いかを考えてみてください。
法律相談でも、セカンドオピニオンを聴きに行くのがよいかと思います。
私生活において、弁護士に相談することなんて、多くの方は、一生に1回あるかどうか、多くても数回程度です。
当事務所の方針としては、
依頼をするかどうか「悩み」がありそうな方には、
弁護士の方から依頼を迫ったり、強く勧ることは一切しないこと、にしています。
見切り発車で、依頼をしても、依頼者の方にとってきっと良い結果にはならないと考えているからです。
ご相談はお早めがお勧めです
もし、お困りになっていることがあったり、もしかしたら今後争いごとになってしまうかもしれないと思うことがおありでしたら、お早めに相談に来られうことをお勧めしております。
争いごとは火種が小さなうちの方が解決するのも簡単ですし、費用も時間も少なくて済みます。
問題が大きくなる前に、どうぞお早めにご相談頂くことをお勧めさせて頂きたいと思います。
当事務所の初回法律相談は、全て有料で承っております。
もちろん、無理に契約を薦めることは一切致しておりません。
ご相談時に見通しをお伝えさせていただいておりますので、初回法律相談だけで気持ちが落ち着かれる方も多くいらっしゃいます。
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text:
1.政党Facebookページファン数ランキング
以下、各政党のFacebookページのファン数をランキング形式にまとめました。(6月2日時点)
公式アカウントイメージ
[jimin.official]
[yourparty.jp]
[nipponishinnokai]
[SDP.Japan]
生活の党、新党改革、みどりの風においては、公式Facebookページは現時点では見当たらないようです。(現在国会に議席を置く10政党以外の政党のFb活動につきましては、今回の記事では割愛させていただいております。)
1位は当然とも言えますが自民党で38,490人。次いで2位は公明党で6,885人、3位にはみんなの党で3,548人 という結果となりました。
また、3位以下のファン数の平均は、約1,500人~3,000人となっています。安倍総理や首相官邸のFacebookページについては度々話題に上るとおりの盛り上がりですが、政党のFacebookページに関しても、もっと活用や活性化が見られるといいなと思いました。
2.政党のFacebookページ運営期間は?
政党のFbページ運営期間は1年~1.5年程
上位3位のFacebookページの開設時期を調べると、自民党は2012年4月頃、公明党は2011年2月頃。3位以下の他政党はいずれも2012年の導入でした。
全政党のFacebookページ運営期間は概ね1年~1.5年となっており、4月のネット選挙解禁以降、政党によっては運用を活性化させている、といったところです。
公明党は最も早くFacebookを導入していた
自民党に次いでファン数2位につき、LINEではわずか1日程で1万以上の友だち数を獲得した公明党。そのFacebook導入・ソーシャルメディアへの取り組みは、他の政党よりも早かったのですね。
公明党がLINEで多数の友だち数を獲得している件とFb導入時期の関連性はありませんが、他政党と比べてネットメディア運用への取り組みが積極的であるということは言えそうです。
以上、『【ネット選挙】政党の獲得ファン数ってどれほど?全政党のFacebookページファン数ランキングから見るネット選挙運動。』でした。
今後より一層ネット選挙活動の動向が気になるところです。引き続き、ネット選挙運動とソーシャルメディア活用について情報をお届けしていきたいと思います。
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text:
サッカークリニックに掲載されました
日本スプリント協会の代表である間瀬秀一が自らトレセンのトレーニングに取り組みました。
サッカー選手は、フィールドのあらゆる場面でスプリントを強いられます。スプリントと言ってもその多くは「すぐそこ」までのスプリントです。
日本スプリント協会では、サッカーの競技性を考えると「初速」が大切だと考え、「初速トレーニング」を提供させていただいています。皆様のきっかけになれば幸いです。
サッカー競技向けのスタートモーショントレーニングが行われました。
ただ走るだけでなく、ストップ、ターンなど必要な技術が盛り沢山です。指導者の皆さまは、選手の力がどんどん伸びる指導のためにとても頑張っています。こんなに頑張っている指導者に教えてもらえる選手は幸せですね。
第1回のスタートモーション講義が始まりました!
第1回の講義は、全5回がセットになったライセンス取得の講義です。10名もの方に参加いただき大変うれしく感じています。ありがとうございます。
競技内でのスタートは、陸上のそれとは各所で違いがあります。まずは基本講義からスタートですが、2回目以降の講義はより競技特性に沿ったものになっていきます。
皆さまのお力をお借りしながら、より良いトレーニングにしていきたいと思います。今後もよろしくお願いします。


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text:
これら2つの、大きさの全く異なるものの構造が非常に似ているのは驚くべき事ですね。
ヒューストン大学の物理学教授によると、「こうして考えられるネットワークの形成には、ある一つの基本的な法則が共通して働いていることを示唆する」そうです。
参考URL: 脳の神経細胞と宇宙の構造が似ているのは、偶然か、必然か?(2017年2月17日)
宇宙人エロヒムのメッセージで既に預言していた!
科学者の研究により、脳の神経細胞と宇宙の構造が同じであることがわかりましたが、実は、1973年に、宇宙人エロヒムに遭遇したラエルが、彼らから受け取ったメッセージで既にこのことが預言されていたのです。
上で紹介した記事の内容は、2017年2月に投稿されましたので、ごく最近に科学者がコンピュータの力を借りて発見したわけですが、それよりも44年前の1973年に、ラエルが遭遇した宇宙人エロヒムから、人類にあてたメッセージの一部として「人の脳神経細胞と宇宙の構造が同じであること」が伝えられていたのです。
そこで、人間の脳と宇宙の構造が似ている事に関係する記述を、実際に、ラエルが書いたメッセージの本から紹介します。
まず、一番わかり易いのはエロヒムのシンボルマークです。これは、1973年にラエルがエロヒムの一人である「ヤーウェ」に遭遇した時に、そのUFOとヤーウェの宇宙服に刻まれていたものです。
このシンボルは、簡単に言えば、宇宙は空間と時間において無限であるということを表しています。
これについてのラエルが書かれた著書からの引用文は以下になります。
本の題名:「地球人は科学的に創造された」の「第二部 異星人が私を彼らの惑星へ連れて行った」>「第2章 二度目の遭遇」>「神も霊魂も存在しない」、P115
物質には初めも終わりもありません。あなたもご存知でしょうが、「何も失われることなく、何も創造されることなく、すべてのものはその形を変えられていく」のですから。ただ形態だけが、高度の科学的レベルに達した人々の意思に従って変わり得るのです。
このことは同様に、無限にある生命レベルのどれについても、等しく当てはまります。私達の紋章に描かれているダビデの星はこれを表したもので、重ね合わせた2つの三角形は「上のものは下のものと同様である」ことを意味しています。この六つの分岐を持つ星の真ん中に、すべてのものは循環することを意味するスワスティカを配したのが、私たちの紋章であって、これには世界中のあらゆる知恵が含まれています。
「無限にある生命レベル」とは、宇宙の空間における無限小から無限大の事を意味しています。私たちの宇宙の構造というのは、私たちの生命レベルよりも遥かに上にある巨大な生命の体内の微粒子の中の構造なのです。それがその巨大な生命の体内のどこに当たるのかはわかりませんが…。脳かも知れないし掌の細胞の中かも知れないし。そして、宇宙は無限なので、空間において無限大に行くとどこかに終わりが有るわけでもないし、無限小においても終わりはありません。ずっと無限なわけです。
そして、「重ね合わせた2つの三角形」で上向きのものは宇宙の無限大を表し、下向きのものは宇宙の無限小を表しています。この無限大と無限小が同じ構造をしているわけです。だから、人の脳の神経細胞の連結の仕方と宇宙の銀河系のネットワークの様子が全く同じなのです。
「地球人は科学的に創造された」の「序文」P15から
エロヒムは、無限小のものは無限大のものと全く同じ構造になっていると言っています。そしてラエルには、それを自分たちは科学的に証明したのだと説明しました。まだ私たち自身の科学ではそのようなことは思いつきもしていませんので、これは信じがたいと思われるかも知れませんが、彼らは、私達の細胞内の原子や素粒子は私達の上にある宇宙と全く同じ構造になっていると言っています。微粒子の中には、微細な太陽系や銀河系が存在し、その表面には私達のような複雑な知的生命体も存在しているのです。
同様に、私たちの住む惑星、太陽系、銀河系や宇宙も、何らかの巨大な生命体の中の原子の中の微細な粒子であり、それぞれ違ったレベルにある物質は、そのようにお互い相似的な関係にあるのです。物質にも時間にも始まりも終わりもなく、全てが循環しているのだと彼らは言っています。
お互いに重なり合った上下の三角形から成るダビデの星は、これらの根源的真実を象徴しているものであり…(以下省略)。
「地球人は科学的に創造された」の「第一部 真実を告げる書」>「第3章 選民を見守る」>「人類には理解できなかった」、P51より
この宇宙船と、私の宇宙服に刻まれている紋章は、真実を表しています。そしてこの紋章は、ユダヤの民の紋章、つまり「ダビデの星」でもあります。そしてこれは、「上にあるものは下にあるものと同様である」ことを意味しており、またダビデの星の中心に「スワスティカ」がありますが、これは、すべては循環しており、上の者は下になり、下の者は上になる、ということを意味しています。創造者たちと人類との、起源と運命は似ており、繋がりがあるのです。
ここで、「すべては循環しており」と言うのはわかるのですが、「上の者は下になり、下の者は上になる」というのが、最初読んだ時には良くわかりませんでした。今では、エロヒムが私たちを創造して導いてくれたのだけども、創造された私たちも、近い将来生命を科学的に創造し、被創造物の創造者となり、エロヒムと同じ立場になるのだ、と言う事なのだと理解しています。
人類はいつどこで新しい生命創造をするのか?
では、いつ人類はどこで新しい生命創造をするのでしょうか?
科学的に生命創造する前に、人工細胞の創造があるのですが、これについては以下の記事に記載しています。
人類の起源の説には何がある?エロヒムによる人類創造とは?
人工細胞の創造!遺伝子に組み込まれた創造者達のメッセージとは?
この2つの記事で、「クレイグ・ヴェンター」と言うゲノミクス研究者について書いています。この人が、最小のゲノム(遺伝子)を持つ人工細胞を作ったわけですが、実は、それとは別に新型567枠沈に含まれいるスパ行くタンパク質のmRNAも、遺伝子をちょっといじってる程度ではありますが、入ると思います。
このように人類の科学技術は進歩を続けており、おそらく2030年前後には新しい生命を科学的に創造するのではないかと考えます。少なくとも、その実験に着手はするでしょう。
そして、その場所についてですが、おそらく火星ではないかな?と。地球上では宗教的な意味でも生命創造は神の冒涜だと言う反対が起きそうですので、彼らは地球から離れた火星でその実験を行う可能性があります。これが、「上の者は下になり、下の者は上になる」と言うことですね。
書籍購入や電子ブックのダウンロードサイトは?
「地球人は科学的に創造された」の書籍購入と電子ブックのダウンロードは、以下のリンク先から出来ます。
書籍の購入→https://www.ufolove.jp/books
このように見ていくと、私たちの住む宇宙と言うのは大きな生命体の体内の微粒子の中の構造の事であり、その中に惑星があり、私たちが住んでいるということがわかります。
また、私たちの体内の微粒子の中にも無限小の宇宙が広がり、そこに銀河系や惑星、更に、その上に様々な生命体が住んでいるわけです。
これを理解した上で宇宙を見ると、私たちはなんてちっぽけな塵のような存在なんだろう…と感じてしまいますね。
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今日のお話は、またこの方達からスタートです。笑
一応お二人のリンク貼っときます。真ん中Takaoさん 右クッシーさん
このご時世、便利になりましたね。Onlineですぐに様々な方と繋がれる時代。このお二人とは定期的にZoomでミーティングをして、常に何か企んでいたりいなかったり。
先日も、Takaoさんから連絡が来て、ラクガキヤのマコさんという方と知り合いました。
マコさんの、合言葉は”叶うまでやる”、”地球上全ての人を書くのだ”。夢は、名探偵コナンに実名で出演すること。
Zoomでマコさんと最初話したとき、その物腰の柔らかさと、アーティスト独特の雰囲気、すごく惹かれました。僕は学生時代の美術の成績は悪く、芸術にも疎いですが、ああいう独特な雰囲気はおそらくアーティストにとってはきっとものすごい武器なはず。と思いました。
そして何より、信念、目標、夢などがある人は、ジャンルを問わずカッコいい!
Takaoさん発信で今回始まったプロジェクトは、サッカー選手の繋がりの力で、マコさんを少しでも有名にして、夢であるコナン出演に結びつけること。
「夢応援プロジェクト 世界地図大作戦! -サッカー選手でつながるWA!-」
そのための手段として、世界中にいるサッカー選手をマコさんが描いていきこの世界地図を埋めていく。
こんな感じで増やしていく仕組み。
微力ながら参加させてもらいました!
どうですか、似てますか?笑
実物より何百倍も可愛らしい仕上がりとなっています。笑
描いてもらった様子はこんな感じ。みんなでZoomをしながら、マコさんは一人当たり5分くらいで描いていく。プロの技。マコさんはこれを仕事にしているにも関わらず、このプロジェクトに限り無料で描いてくれます。
久しぶりに喋る人、初めて喋る人、サッカー選手同士も繋がるし、近況報告、情報交換もできるし、似顔絵も描いてもらえるし。マコさんも着実に繋がりを広げられるし、誰も損しない。Win-Win。
何より、誰かのために行動する、応援するっていうのは、気持ちがいいね!!
マコさんがコナンに実際にでてるの想像したら既に嬉しいね!笑
このことを改めて感じれたのが今回一番大きかったかな。
応援されたかったらまず自分が応援しないといけないし、助けて貰いたかったらまず自分が助けないといけない。
助け合い、繋がり。このコロナの期間に一番学びましたね。
ということで、海外にいるサッカー選手、似顔絵を描いてもらい、力になってくれる人はぜひ連絡ください。SNSやなにかのアイコンなどに使いやすいと思います!
いや、こんな国でサッカーしてるよ!(自薦、他薦問いません)って人いたら教えてください。マイナーな国であればあるほどマコさんは嬉しいと思いますよ!笑
そしてZoom関連でもう一件。昨晩なんとなくインスタみてたら、シドニーにいた時からお世話になっている伊藤瑞希さんの投稿を発見。
すでに開始から、30分位経過していましたが、バタバタ連絡してバタバタ混ぜてもらいました。笑
この辺のアンテナを貼っておくことと身軽に行けることは結構大事。たぶん。
もう今日は疲れたYoutube見ながらゴロゴロしようと思っていたので嬉しい誤算。いろいろな分野で活躍、成功されている方のお話を聞くのは、とても楽しく、刺激でしかなかったです。さまざまなヒントを得られました。


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アンケート調査の概要は、◎実施時期:2019 年 11 月、◎調査方法:インターネット調査、◎調査対象:20 代~60 代の男女(大阪府、大阪府以外の近畿圏を対象に性・年代均等割付)、◎回答数:1040件。
Q:「大阪・道修町(どしょうまち)について、あなたが知っていることを全てお選びください」
「道修町について知っていることはない」との回答が半数を超えていた。また、「道修町について知っていることはない」との回答が、20代は69.7%、30代は73.6%となり、「くすりの町」としての若年層の認知の低さが明らかになった。
Q:「田辺三菱製薬は日本で最も歴史のある製薬会社であることをご存知でしたか?」
同社は1678 年に創業し、今年で341年を迎える。現状は、同社の歴史を「知っていた」と回答した方は16.4%で、昨年の19.9%から少し減る結果となった。
Q:「大阪の代表的な産業(紡績、商社、製薬、家電、洋酒、町工場)について、どの程度ご存知かお答えく ださい」
大阪の代表的な産業として、「製薬」について55.1%の人が「発展した地域・企業や歴史を知っている」、「聞いたことがある」と回答。
また、「製薬」について「特に聞いたことがない」 と回答したのは、30代が60.6%と一番低かった。
Q:「新薬の開発には、非常に高度な技術が必要とされます。創薬力が高いと思う国を上位3位まで選択して
新薬の開発には、非常に高度な技術が必要とされるため、創薬できる国は限られている。その中で、日本は、アメリカ、スイスに次いで世界第3位の開発品目数を誇る新薬創出国となっている。(製薬協ホームページより)
現状は、「創薬力が高いと思う国」で、「日本」を選択した人は66.8%で、日本の医薬品創薬力は総じて高いと認知されていた。
また、「日本」を選択した人のうち、20代と60代が両方71.6%と、一番多かった。
道修町は、「日本の医薬品産業発祥の地」といわれており、21世紀の今も、多くの医薬品関連企業が軒を並べる。田辺三菱製薬は、1678 年に創業し、341年という長い歴史のなかで一貫して「世の中の役に立つ薬づくり」に挑戦し続け、数々の革新的な医薬品を創出してきた。
今後も新薬開発に積極的に取り組んでいくとともに、田辺三菱製薬史料館、道修町たなみん寄席(年 2 回実施)などを通じて、道修町のかけがえのない歴史について引き続き情報発信していく。
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そこで、和歌山県 農林水産部 食品流通課及び県内で積極的に海外輸出を行う「紀南農業協同組合」「合名会社 丸正酢醸造元」の2社を取材した。
(和歌山県 農林水産部 食品流通課 課長補佐 鷲岡 恵子様)
1.デジタルを活用した販路開拓、販売促進
和歌山の食の総合ポータルサイトである「おいしく食べて和歌山モール」を開設し、BtoCとBtoBの両面で販路開拓・販売促進を同時に実施。
「おいしく食べて和歌山モール」(消費者向け)
・県内事業者が生産した商品がすぐに購入できるポータルサイトを開設し、生産現場の魅力情報も併せて発信することで、販売を促進。
・2021年度実績:登録事業者数100社、登録商品数566商品。
「おいしく食べて和歌山モール -FOR BUSINESS-」(バイヤー向け)
・県産品・中間加工品の事業者、バイヤー双方が「売りたい」「買いたい」等の情報を登録することができ、双方で合意すれば即座にチャット機能で商談が開始できる機能を備えているため、商談までオンラインで進めることが可能。
・各事業者適宜、商品情報をアップデートしており、バイヤーは商品カテゴリ、産地、事業者別に検索ができるため、アップデートされた情報をスムーズに得ることが可能。
・コロナ禍で海外へのアプローチが難しい中、海外バイヤーへの提案力を高めるため、海外向け商品提案ページを新たに開設。輸送温度帯や賞味期限でバイヤーが検索できるため、ミスマッチの少ないマッチングを可能にしている。また、提案力を高めるため、商品情報は、多言語化(英語・中国語)して掲載している。
・2021年度実績:登録事業者数129社、登録商品数630社、登録バイヤー数137名。
2.非対面販売のチャネル多様化
近年拡大が続く「ECサイト」、「通販カタログ」、「テレビ番組」等の通販市場を通じた、販路開拓を行い、県産品の認知度、売上アップを図っている。
「郵便局カタログ」「フェリシモカタログ」「タカシマヤオンライン」「虎ノ門市場」
・コロナ禍による対面販売が制限を受ける中、非対面での販売を促進しているが、チャネルの多様化を行っている。
・2021年度実績:延べ163事業者、374商品を紹介。
従来から実施している商談会について、コロナ禍に即して、オンライン方式の商談会を新たに取り入れ、国内・国外バイヤーから現地のニーズや輸入規制等の情報を積極的に収集するよう努めている。
・2021年度実績:海外展示商談会参加延べ事業者数16社、国内輸出商社との商談会延べ参加事業者22社、Web商談会等実施合計数168件。
4.PPIHとの連携協定を活用した「和歌山フェア」の拡大
これまでも、アジア、米国のスーパーや百貨店で食品展や店頭販売を行っていた和歌山県
は、2021年3月に「株式会社パン・パシフィック・インターナショナルホールディングス(PPIH)」との間で、県産品の輸出拡大に向けた連携協定を締結し、傘下グループ会社が運営する海外店舗で加工食品や青果を販売するフェアを開催し、県産品のPRと新たな販路拡大を目指している。
「ロサンゼルス和歌山フェア」「和歌山フェアin香港DON DON DONKI」等
・アジア、米国におけるPPIHの運営店で県産品を販売する「和歌山フェア」を開催。
・加工品が中心であるが、柿、みかんなどの青果品も販売。
・2021年実績:香港DON DON DONKI全7店舗で和歌山県産梅酒等41商品が定番商品化、香港DON DON DONKI3店舗で196商品出品の和歌山フェアを開催、台湾のDON DON DONKIで県内事業者の加工食品の販売拡大。
(常務理事 笠松 英之様、販売部 特販課 課長代理 山田 嘉宣様、同 下岡 三穂様)
紀南農業協同組合では、平成21年からうめ加工品(梅干し、梅肉、梅酒)やドライフルーツ、みかんなどを香港、シンガポール、マレーシア、台湾、オーストラリア、アメリカ、スイス、タイ、ベルギー、モナコ、マカオ、ベトナムの日本人・日系人等が利用する小売店、レストランに向けて輸出している。海外向け売り上げは、全体の0.5%に過ぎないが、コロナの影響で減少した年を除いて、徐々に上昇している。
(奥左から 山田様、下岡様、笠松様)
和歌山県ほか自治体、関係機関の支援について
・県やJETRO和歌山、大阪から年間で15回程度の商談会をセッティングしてもらっている。
・県が主催する海外での和歌山フェアにはよく出展しており、フェア翌年度にレギュラー商品化された商品あり。
・また、田辺市等と設立した「紀州田辺うめ振興協議会」、「田辺市柑橘振興協議会」では、うめや柑橘の消費拡大、生産者の生産意欲の向上等を目的として、海外で開催される「和歌山フェア」に直接生産者が参加し、販売員となって自身が生産した商品を販売する取組を行っており、海外消費者の生の反応を得られる機会は参加者の多くから好評を得ている。
「合名会社 丸正酢醸造元」
(代表社員 小坂 和子様)
1879年(明治12年)に創業された合名会社 丸正酢醸造元では、マクロビオティックの世界的権威である久司道夫氏の依頼を受け、それまで酢作りに不向きとされていたもち米の玄米で醸造にチャレンジし、見事成功。1980年代からアメリカを中心に海外輸出を開始した。続く2007年からは、フランスパリの日本食品セレクトショップISSEにて商品販売したことを皮切りにフランス、ベルギー、イタリアほかヨーロッパで本格的な販売が始まった。海外輸出を始めた頃は全体の1%に過ぎなかった売り上げは、国内販売が減少する中にあって、順調に売り上げを伸ばし、現在では30%を占めるようになった。
和歌山県ほか自治体、関係機関の支援について
・県やJETRO大阪、和歌山から商談会、展示会を定期的に紹介してもらっている。
・県が主催する海外での和歌山フェアには毎回出展しており、コロナの影響で直接このようなイベントに行く機会はないが、特に一部経費を負担してもらえるのは助かっている。
・その他県からの直接・間接的な支援について、ほかの自治体に所在する異業種の方と話をするとその支援の多さや数に驚かれることがあった。
ここでは取り上げていない和歌山県の取組(以下 参照)の他、同県では「和歌山県農産物加工食品の販売促進戦略(全27ページ)」を毎年更新するなど、農水産物・加工品の販売促進の分野のみで、ここまで多面的で広範囲な支援を行う自治体は全国でも珍しいと思われる。
和歌山県では、県下の事業者がなるべく数多くの販路開拓の機会を得られるように、バイヤーとのコネクションを職員が作り、より多くのマッチング機会を作ることに力を入れていたことが特徴的であった。なによりもこれらを通じ、この領域に関して同県及びその職員の並々ならぬ意気込みと熱意を感じることができた。
さらに、インタビューを引き受けて頂いた2社の事業者ともに、県ほか自治体、関係機関の支援等を上手く活用しながら、海外への売上げを増加させており、自治体と事業者が車の両輪となって海外市場の販路拡大が進んでいることが見てとれた。