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楽しかったですけど、あのドライで冷たい感じの都会感が嫌いでした。移住するまで嫌いでした。あと港区女子と意識高い社会人2~3年目はもっと嫌いです。
ただ経験上、東京は一回暮らした方が良い。
地方に留まるよりも、一回東京に出て暮らしてみた方が、プラスになることが多い。筆者はそう考えています。
理由2:嫁が京都の人だったから
26歳の時に結婚したのですが、相手が京都出身の人。結婚式の打ち合わせとかで京都に行くことが増えて、いろんなところに遊びに行ったのですが雰囲気が気に入ってしまい「ここで暮らしたい」と心の底から思うようになったからでした。
理由3:場所を選ばない仕事を選んだから
独立してはじめたのが完全にインターネットで完結する仕事。だから場所を選ばずにPC一台あれば、基本どこでもできる仕事です。
そのため、高い家賃を払って、好きでもない東京に住み続ける理由がなくなってしまったんです。
最初は不安でしたが独立して1年で、そこそこの収益を上げることができたので、そのタイミング「京都に移住しよう!」と決断をしました。
理由4:驚きの家賃で即決めた
私は毎晩クラブに行って踊り狂い、女の子をナンパして、意識の高い経済とこの国の未来についての話をするよりも、赤ちょうちんの居酒屋で東京タラレバ娘みたいに、タラれば、タラれば言ってクダを巻いて、泥酔して眠る生活の方が好きです。
そんは話はどうでも良いのですが、移住を決めてから、早速住む家を探しました。ここで驚愕。家賃が東京の60%くらい。
だから同じ金額を払えば約2倍の広さに住めるし、え?なに、ここ天国?!というノリで物件を探してました。んで決めたのが築80年の古民家。
実は5LDKあってメッチャ広い。多分東京だと25万円くらいのレベル。
いまはオフィスと配送倉庫として2部屋使ってますが、客室を1部屋分使ってもまだ1部屋余るレベル。マジ最高。一生ここで暮らしたい。
理由5:嫁の家族が近くに住んでた
生々しい話、結婚したら出産も…育児は本当に大変というのを見ていたので実家の援助なしでは無理だなと思うところもあり移住。
やっぱり有難い実家からの支援物資と、晩御飯へのお呼ばれ。
以上の5つの理由で移住を決断しました。東京が好きじゃなくて、場所を選ばずに仕事できるのであれば、住まない理由ないですよね。
田舎暮らしを将来したいな。という人、おすすめです。いつ来るの?って感じ。
ただ、憧れと現実ってちょっと違うところがあって、住んでみると、あれ?って思うところも結構出てきました。
京都に移住してみて気づいたこと
京都へ移住して気づいたこと:良いトコロ
先述した家賃とかもそうですが、スーパーとか居酒屋とか安い、観光地は観光客向けだから、高いと思うけど、普通に安い。
あとタクシー代も安く感じる。東京でご飯食べると、俺なにに金払ってんの?って時ありますけど、京都は良質なモノを安い価格で提供してます。
街で会うおっさんのノリが良い
この前、目の前で人が倒れた時に、即座に大丈夫ですか?!と声をかけてる人を見つけました。
あと、すぐ話しかけてくる。警戒心がないのか、気が良いのかしらないけど、人当たりはすごい良いと思う。やっぱりそこは東京とは全然違うところだなと思います。
東京も多いんだろうけど、京都はやっぱり観光客が世界中から来てる。住んでる伏見稲荷は日本語より海外の言葉の方が多い。
アジア系4割、欧州系3割、中東系1割てな感じです。オーストラリアのメルボルンに住んでた経験から英語とか聞こえるとテンションあがります。
ただアジア系の人たち結構マナー悪い。そこは直してほしい。余談ですけど。
京都はクリエイティブな人が多い
完全に主観ですが、そう思う。雰囲気は個人的に東京の下北沢とか清澄白河に近い気がする。
ハンドメイドでアクセサリー売ってる作家とか、銭湯を買い切って自分で運営する人とか。自分の感性で勝負してます!って人に露出が集まりやすい。
恐らく東京などで暮らして、やっぱり京都が良いっていって戻って意識高めな仕事をしてる人が多いんだと思う。
だから、街全体的にクリエイティブな雰囲気をまとっている。※完全に主観です。
これは面白い意味で。高校生くらいの時ってコンビニにたむろするヤンキーっていたと思うんだけど、最近東京では全く見なかった。
しかし京都に移住してからは色が抜けきらないダサい茶髪で、トラ刈り、原チャで信号無視してコンビニで煙草をふかすヤンキーを10人くらい見ました。
あと入れ墨入れてる人も20人くらい見た。信じられない頻度。これはコワ面白いって感じですね。
京都へ移住して気づいたこと:微妙なトコロ
シティボーイぶるわけではないですが、住んで気づいたことは東京とは違うというところ、ぶっちゃけ田舎です。
繁華街は京都駅、四条河原町から出町柳の方までのエリア。そこを除けば他の、県の田舎と変わらない。これ本当に。
やっぱり東京って地下鉄とか多いから便利だし、飲み屋も食べ物やも沢山あって選択肢が充実してる。
情報が最先端だし、やっぱ都会だなと思う。逆に言うと京都は期待していたほど、都会では全くなかった。
東京に比べて全体的にルーズ
不動産会社の人、管理会社の人、電気屋の人、などなど京都に住んでから色んな人と取引のためにお話をしたりしますが、正直、イチ社会人としてルーズだなと思うし、スキルが低い。
多分、東京みたいに競争しなくても、成り立つから、ゆったりとしてるのだなと思う。
まとめると、雰囲気最高、経済的にも最高。のんびり田舎生活。凄く充実して満足している。だけど、ユルさゆえに大丈夫?って思う時がたまにある。
結局、京都も田舎…というと語弊があるので、東京でにはなれないし、物足りない。だから私は月に1回東京へ行って仕事脳を刺激してます。
京都という土地について
歴史があって、クリエイティブ。観光名所も沢山あるし、きっと多くの人が好きな街。人間は温和で、でも少し腹黒い。
お茶漬けを出されたら帰れという意味は有名な説ですが、面倒くさいトコもある京都の人。全部ひっくるめて僕は大好きです。
ただ京都という土地の魅力はやっぱり、歴史と文化やと思います。
もともと、朝廷があって日本の中心、かの有名な幕末の新選組や維新の話も舞台は京都。だから歴史的建造物が多い。
有名なのは清水寺、金閣寺、銀閣寺、平安神宮。だけど実は京都には1500のお寺があって、それぞれ素敵な歴史があります。
そんな歴史を守ろうとする京都
マクドナルドの看板が茶色いのは知ってますか?
あれって京都の条例で街の景観を損なわないために、赤色は使ってはいけないと決まってるんです。あと京都は建物の高さに制限があって、空が高い。
それも京都全体で、京都の歴史から風景を守るために、新しい文化を制限している努力をしてます。そんなところも素敵。だって、東京みたいになったら面白くないし。
温故知新?古いと新しいが混在する
古民家をリノベーションしてお店をはじめました。そんなお店ってお洒落。実は京都にはそんな店がゴロゴロしてます。
なぜかというと古民家めっちゃあるし。散歩してると東京の1000倍くらい古民家見ますね。でもその雰囲気が良いんです。
最近は懐古主義が流行してますけど、京都は懐古主義じゃないんです。古いも新しいも混在している。それが私が感じる京都の魅力です。
移住をする時に考えるべきこと
結局移住ってするべきなの?このブログは是非、移住をしたい。という人に読んでほしい。個人的な結論としては、移住したらいいよ。って感じなんですけど、いきなり飛び込んでも結構怖いと思うので、移住するべき時に考えるべきことをまとめます。
当たり前ですが、定期的な収入は必要。東京に比べて、出ていくお金は少ないですが、ゼロでは暮らしていけないので、収入の目処を立てましょう。
正直、アルバイトで一生を過ごすって別に悪いことじゃない、一番ダメなのは、楽観的で計画性がなくて、リスクを把握できていないこと。
なんとかなるでしょで好きな時に働いて、遊んで、その場しのぎで生きると40歳くらいの時に滅茶苦茶焦ると思います(僕の計算上)。
病気になるし、身内が亡くなったり、、子供が生まれなくたって将来お金はイマよりかかるようになるので、貯金をするか、めっちゃ働いて稼ぎをよくするか。
ちゃんと自分生きていけるの?ってことを冷静に計算してみた方が良いです。
重複になりますが、アルバイトでその日暮らしも悪くないけど、自分が30歳の時、40歳の時、50歳の時にどれくらいお金が必要かは考えて暮らした方が良いと思います。
お金が出ていくのは少ないですが、正直賃金も安いです。東京では考えられない、飲食店の接客で1000円を切ることなんてザラにありますし、時給も低いところが多々あります。
でも楽しいからいいや!であれば、いいのですが、物足りなさは出てくる場合があります。ここは頭に入れて、移住を検討しましょう。
私が一番、ミスったなと思うところは友達がいない土地へ飛び込んでしまったこと。今でこそ徐々に友人を増やし、楽しい時間が増えてますが、最初は友人ゼロ。飲み相手もいないし、すっごいさみしい生活を過ごしていました。
嫁がいなければ、、、と思うとゾッとするほど、友人関係はすぐにはできないもの。いやー飲み屋で知り合って話しかければ余裕でしょ。って思ってても、まず、友人いないと飲みに行きませんから。
まわりにもさみしくて結局東京へ帰った人もいます。
さみしがり屋で京都に友達いないよっていう人がいれば、ちょっと慎重に考えた方が良いかもしれません。
子育てどうすんの?って話
先述した通り、京都の人は良い意味でも悪い意味でもゆったりしています。だから、子供を育てる時にゆったりすると思います。
勿論暮らしやすいですし、すくすく育ってくれればそれがベスト。だけど、それは子供にとってのベストなのか?と考えた時、私はNOだと思っています。
これからの時代、もっと競争が激化していって、個人に力が無いと、生きてはいけるが、賃金は上がりません。お金がないとやっぱり苦労するし、稼ぐ力が無いと生きていく上でのハードルが高まります。
だから、個人的には一回は東京に出した方が良いと思ってます。そういうところも含めて、せっかく東京に住んでるのに京都に移住してどうすんの?
そこも考えた上で結論を出すようにしてください。
移住はするべき、すべきじゃない?
自分的には移住はしたらいいと思ってます。ただし、自分の体験に基づくのであれば、30歳まで滅茶苦茶働いて、実力をつけて、どこでも食っていけるぞという自信を持って、地方に移住した方が良いです。
激烈に働くと、力がついて、30歳過ぎた時には「え?おれこんなに強いの?」みたいな感覚になりますし、地方へ移住すると多分、もっとそうなると思います。
言い方が正しいかはわからないですが、40%の力で敵を倒せる的な感じ。それくらいの余裕があって移住をすると、快適楽々。凄い地方住まいは魅力的です。私は東京に戻るつもりは全くありません。
もちろん、もっと早く移住したい!という人は飛び込んでしまってもよいと思いますが、メリット・デメリットが通常よりも重くのしかかってきます。
勇気があると言えば聞こえがいいですが、楽観的すぎても問題だと思うので、そこは覚悟を持って移住するようにしましょう。
正直、絶対にした方がいい!と明言したくなるほど、想像していたような、ゆったりとしたライフスタイルは描けているので、京都での暮らしは最高です。
ですが、その前に考えるべきこともたくさんある。それをしっかり固めてしまえば、地方暮らしは怖くない。
神仏組閣、作家の作品、アートめぐり、色々な楽しみ方で毎日旅行気分。そんな生活に興味がある人は、移住を検討してみてはいかがでしょうか?
もし移住について知りたいことがある人はLINEで聞いてくれてもいいですよ。友人感覚で気軽に連絡ください。
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あれから2年半:京都移住その後
(先日、伏見稲荷でバターコーヒー屋をしました。)
2017年に東京から京都へ引っ越して、2年半が経過しました。住めば都。時間が経過すると友人も増えて、とても暮らしやすくなったのを感じます。
僕は元気に暮らしています。
2年半で感じたホントの京都:良いところ編
思ったより便利、東京出張
僕は月に1回、自分のマインドを鍛えるために東京へ出張しています。(あと知人と飲みにw)今年で35歳なのですが、やはり出張は疲れる。
だけど、交通は便利です。伏見区近辺に住んでるので、京都駅までタクシーで1,500円くらいでいけるし、電車でも15分くらいで京都駅です。
東京出張に行く頻度が高い僕としては便利に感じています。
やっぱり価格が安い、土地やご飯
いま東京の土地の値段がヤバいことになってるの知っていますか?(京都もだけど)家賃とか5年前の1.5倍とかになってるそうです。たぶん、いまバブル。
京都もそうなんですが、観光旅行客が大半なので、移住者はまだ少なく、家賃で言うと無茶苦茶な値段にはなっていません。
むしろ家を売りたいから安くするで、くらいの印象(土地を値上げしたがるのは不動産会社だけな感じです。)
東京に比べると京都は家賃が安い。家賃は固定費だから、少なければ凄く助かる。5万円安ければ年間60万円ですからね。
あと飲みの代金も安い。未だにビール400円代のところとか多いですね。祇園は高いイメージがありますが、観光地でもないところや穴場を探せば「え?!やっす!」っていうとこ沢山あります。
家賃に通じますが駐車場が安い。なので、車を持ちやすい。
東京に住んでる時はレンタカーだけでしたが、京都に来てからは想像以上に車に乗ります。そんな不便な土地でもないのに。
ふとした時に、車で買い物とかにも行けるので、便利で助かっています。
昨年、赤ん坊が生まれまして、いろんなところに連れて行ってます。電車とか散歩に乗ってると、京都の方が優しく声をかけてくれる率が高い気がします。
子供がうるさくしても「良いのよ~かわいいですね~」みたいな感じ。
東京は子供を連れて2回行ったんですが、あまりそういう声かけはなかった印象です。(あくまで個人の感想です)
2年半で感じたホントの京都:悪いところ編
この2年半、自分でお店をやってるので、いろんな営業マンに提案を受けてきたり、話をしたりしてきました。
そこで思ったのは営業マンのレベルが低い。って感じがします。
自分が凄いとは微塵も思わないですが、話しててなんとなく感じます。
一番衝撃的だったのが、法人保険の営業マンの人で、ご来社頂く予定だったのですが、時間が過ぎても連絡なく、電話すると開口一番「いま、どこどこです」と詫びもなく、しれっと15分遅刻して到着。
名刺交換をすると取締役だったので更に驚き。
このケースだけでなく、大丈夫?って思う人多数いました。
だから教育の部分で心配が多い
最初から想定していましたが、この手の人ばっかだと東京の営業マンとかには勝てないだろうし、教育される側も東京へ行こう。ってなる気がする。
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2年が経過して友人は増えました!飲みに行く頻度も上がったし。
なので、不満では全くないです。ただ東京の友人に会えなくてストレス。それだけはあります。笑
あれから2年半:京都移住その後まとめ
住めば都ですが、たぶん。東京住んでても不満は言っていたと思います。
2か所に住んだからこそ、現実的に何が良いか、悪いかが見えただけなので、東京にいるときも、きっと不満はもっていたんだと思います。
多分、移住を希望してる人が想像してる、神仏組閣巡りとかは、あまりやっていません。が、たぶん東京の人よりも回数は圧倒的に多いです。
やっぱり、素敵なお寺とかが多いので、行ってしまいますね。
フラッとそういうところに行けるのも、やっぱり移住の魅力かもしれないです。
ただ、冒頭に記載してる通り、移住については十分に考慮した方が良いですね。
またLINEで相談してもらったら、レスするので、お気軽にご連絡ください。
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最後に顔面アップします。
今年35歳の男性。インターネット広告業界で働いて12年、思い立って独立、京都へ移住しました。食と健康に関する仕事をしてます。ライター、ネットショップ店長、農家支援。いろいろ。もしよかったら連絡ください。
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いろいろ発信してたり、相談うけたり。
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ミウラタクヤ商店の商品
MCTオイル配合 バターコーヒー|チャコールバターコーヒー 1箱30包入り
※9月29日以降に出荷※食物繊維たっぷりスープ5.5g チキンブロス MCTオイル配合 粉末150g


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こむら返りが起きる原因の一つに、ミネラル不足があります。 汗にはミネラル分が含まれています。 運動や夏になると、体温が上昇し汗をかきます。 そうすると、汗でミネラル分が流出してしまいます。 ミネラル分は、食事から補給できますが、1日の平均摂取量を満たせる量を摂取できている人は非常に少ないといいます。 たくさんあるミネラル成分の中でも、「マグネシウム」が重要のようです。
マグネシウムとは、私たちの体に必要なミネラルの一つです。 普段は骨や歯の中にあります。 体格や食生活によって個人差がありますが、大体20~28gあると言われています。 そのうちの50~60%は骨や歯の中にあって、強く丈夫にしてくれる働きがあります。 体の中から不足すると、骨や歯から体の中に運ばれます。 そして、興奮状態の神経を和らげる、脳に送られてエネルギーとなるといった働きをすることになります。
この比率が崩れると、骨に蓄えられているカルシウムが体の中に溶けだして骨はスカスカのスポンジ状に。 いわゆる骨粗しょう症の危険性が高くなってしまいます。
これまでは、骨粗しょう症と言えば=カルシウムばかりが注目されてきましたが、実はこのマグネシウムの存在とその比率も、私たちの骨を健康に保つための大切な要素なんですね。


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「お客様、生徒さんの理解度を区切りごとに確認する」
「わからない部分を一人ずつ尋ねる」
「レッスンの翌日にフォローメールをする」
などを追加してもいいかもしれません。
そして実際の様子を反映させ、改善し、より適切なリストに作り変えていけばいいのです。
逆に、本当に心のそこから満足したと口で言っていたとしても、本当にこちらが伝えたい学ぶべきことを学んだのかどうか?なんて、永遠にわからないのです。
本当に満足度を測りたいのなら、比べられる数値にする必要があります。
サイゼリヤ創業者・正垣泰彦氏は、著書で書いています。
お客様が喜んでくれているかどうかを「客数」という数値に置き換えて考えてきた。店が気に入れば再来店してくれるはずだからで、抽象的に「顧客満足度を高めよう」などというより、はるかに客観的に検証できる。
〜「おいしいから売れるのではない売れているのがおいしい料理だ」 正垣泰彦
このリストは最初は50とか100とかになるかもしれません。いくつのリストにするかは自分の納得次第です。
経験の浅い最初は特に、こういったリストを用意し、チェックして確認していくことで、自分のレッスンやセッションを客観的に見ることができます。
お金をいただいていいのだという許可を、自分に与えるサポートをしてくれるので、オススメです。
5万円のリンゴがあったら、一体何が違うんだ!と興味がわきますよね?
よっぽど美味しいに違いないと思うし、もし買って食べたら、SNSやブログに投稿するし、一生話のネタになりますw
値段が高いと、人は期待をするものなのです。
そういう期待が負担で、自分の商品サービスの料金が、高く設定できない、ということもあるかと思います。
しかし、セミナーなどで、受講料によってくる人が変わる、というのはよく聞く話。
あるセミナー講師から聞いたのは、セミナー料が安いうちは、来る人がメモも取らず、質問もせず、キャンセルも多かった。
しかし、値段を上げるごとに、ノートを取り始め、質問をし、参加態度が積極的に真剣になっていった!というのです。
内容は同じだったのに、です。
払った分学ぶぞ!という商品サービスへのコミットメントをセットアップすることができるのも、また、お金の力なのですね。
旅行だって、ツアーや飛行機代を払い込んだら「いやー本当に行くんだなー♪」ってワクワクしますよね。
せっかく払っていただくのだから、そういう効果を得られたり、満足度を上げることにつなげるように工夫してみるのも、一つの考え方ですね。
料金が安い・タダという効果
今度はリンゴが2つ並んでいます。
見た目は同じなのに、片方が安かったら、なぜ?と思って値札や商品を確認しますよね。
「わけあり」と書いてあったら、やっぱりそうかーと思う。
逆にデパ地下で、3倍の値段のリンゴがあったら「やっぱりデパートだから」と納得します。
人は、そうやってさまざまに自分勝手に納得するものなのです。
あなたが今まで「安さ」に納得できた時の理由って、思い出してみてください。
小さい、傷ついている、安っぽい、汚い、狭い、遠い、少ない、不揃い、余った、足りない、古い、まがいもの
こんな理由なら、安さに納得できるのではないでしょうか?
そう、安いと、無意識にこういった点を探して納得しようとしてしまう、のが私たち!
つまり、これがあなたの提供する商品だったとして、「他と比べてなぜ安いんだろう?」と思わせてしまったら、お客様はすぐにアラ探しを始めるということなのです。
無意識に設定してしまった料金価格で、意図せずに不必要なフィルターをかけてしまうことがあるわけです。
だからといって、安いのが悪いわけではありません。
本当に大事なのは、本当は自分はどうしたいのか?
それに沿って、あきらめも後悔もなく自分が生き生きと仕事をできるのならば、タダでも、10円でも10万円でも構わないのです。
そして、払ってくださるかたがいるのならば。
お金や豊かさに対するブロックかな?と思ったら
こういう料金設定で悩む、迷う、というと、自分はお金や豊かさに対するブロックがあるかも?と心配になる方もいるかもしれません。
そして、そのブロックを、原因を取り除かないと進めない!と考えてしまいがちなのですが、ヒーラー経験のある身として、そういうものを、持ったままでも進めるし、進んでいい、ということをお伝えしておこうと思います。
自分の中の弱い部分、無理に克服しなくていいんです。
恐れの理由は人それぞれで、一つの理由だけでもないし、いくつもの理由が絡み合っている場合もあります。
金額を提示することで、どう思われるか?人が来ないんじゃないか?という不安と恐れ。
誰にでもあるものなんです。私にだってありますよ、今もね。
それは、手放せるものではなく、なくせるものでもなく、克服するものでもない。
そのままでいいんです。恐れと一緒に進んだらいい。
平気そうに見えている人も、実はみんな同じだったりします。
自分の技術、知識を届けたいという願いに誠実に、納得の折り合い点を何とか見つけて、ぜひ、そのままで。
ドキドキしながら安全を確かめながらでいいから、ちょっとずつでいいから、進んでいけばいいし、それが普通なのです。
そして、その自分の恐れと一緒に進むことにOKを出せたら、もう一つ、考えて欲しいこと。
それは、自分は「お金が欲しい」のだということを、きちんと認めるということ。
これ、とても嫌う人が多いのですが、それは、守銭奴になれという意味ではなく、対価として、お金を受け取る!と、明確に意識することが必要だってことなんです。
これは、実は他人と関わる覚悟と責任とも密接につながっています。
私ね、本当にこの覚悟が持てなかったおかげで、ずいぶん彷徨っちゃいました〜♪
この、覚悟がないと、お金を受け取ることにOKが出せない、そして責任を持ってお客様の役に立つことから目を背けることになってしまうのです。
どこかで申し訳ないと思ったり、なんとなく後ろめたかったり、自信が持てなかったり、売り込みに感じて提案できなかったり、あるいは結果的にお客様を見捨ててしまったり。
お客様が変化することの保証や責任ではありませんよ。それはお客様のもの。
お客様が変化することを請け負う責任ではなく、自分が提供できることを全て提供するという意地というか覚悟というか、それをするという望み!
この、恐れと望みの二つを、嫌うことなく、怖がることなく、無くそうとせず、ありのままに自分の中にあるものとして、共に進むことを、選びとってください。
それを選ぶ、と決めるだけで大丈夫ですから。
誰にあなたの価値を届けたいですか?
あなたが提供したいと思っているものに、
価値を感じてお金を払って手に入れたいと思っている人
タダなら手に入れたいと思っている人
両方の人が目の前にいたら、どちらの人を選びますか?
タダで提供してしまうのは、価値を感じてお金を払って手に入れたいと思う人たちに届けるのがめんどくさいというただの怠慢ではないでしょうか?
もし、本当に自信がなくて安くするのだったら、提供しないほうがましです。
自信がないならやらなければいい。
こんな程度ですみません、と言いつつやるのはNGです。
それは、自信がついてできるまで修行しろという意味ではなく、どんな段階でも、満足していただけることに目を向けて全力を尽くせばいいということ。
相手が満足するかどうかは相手の判断なのですから。
これができないからきっと満足しないにちがいない、というのもこちらの勝手な決めつけなのです。
だからと言ってありのままにやったから、文句が来ないかといえば、もちろん文句も来るでしょう。
しかし、それは改善していくことができるのです。
人は、失敗からしか学べないのです。
そして、その機会をくださる方が、ちゃんといます。ありがたいことに。
自信がない、は、自分にしか関心がない、相手の満足度を知るための情報にまで目が向かない、という状態とも言えます。
自分の技術や知識を改善していくための手がかりを得る、そのための勇気を持てばいいだけです。
料金決定の決め手はお客様目線!
自分の、売る側のこちら目線で考えている限り!
料金設定で悩み続けることになる、というのは分かっていただけたでしょうか。
では、お客様目線で考えようとした時まず必要なのは?
どんなかたが買うのか?ということを決めなくては、いくらが適正か?どこで売ったらいいのかもわかりません。
よく、ターゲットを決めろ、ペルソナを決めろ、と言われるのは、1円でも安い店に行く人と、値札を見ずに買う人に、同じ内容と価格のオファーで両方とも満足させることはできないから。
そしてもうひとつ、お客様にとって、どういう形であなたの商品を提供したら、一番効果があり、喜ばれるのか?ということも、その商品サービスのプロであるあなたが、決めなくてはならないこと。
この二つが決まれば、金額は決められるはずなのです!
あなたの商品は、誰をどう幸せにするのか?
ターゲット、ペルソナ、と言ったその一人が決められない場合は、こんなやり方で一度設定してみましょう。
誰かがあなたの商品を必要とする瞬間のストーリーや状況を想像し、100個書き出してください。
100個くらい書くと、登場人物の雰囲気がだいたい似ていることに気がつくはずです。
その共通点をピックアップして、それらを兼ね備えた人をターゲット候補の特徴とします。
一生そのターゲットでやらなければいけないわけではありません、ひとまずそれで進みましょう。
次は、そのターゲットの人が、あなたのレッスンやセッションを受けることで、最終的にどう変わるのが理想か?
あなたが思い描く、最高の理想の状態を書いてください。
あなたが提供した技術を使って、日々を楽しく過ごしている、それを教えるようになっている、など、今あなたが持っていないけれども、ゆくゆくは身につけて提供したいものがあってもオッケー。
最高にこうなってほしい、こうなったら絶対幸せになる!という状態ですよ!
そして、どのくらいレッスンやセッションを受けることで、そういう変化が起こせるのでしょうか?
その、回数や頻度、期間を書いてみてください。
あなたが本当に伝えたいと思っているものを受け取るために、何時間、何ヶ月、何年必要なのか?
あなたはその提供するもののプロです。あなたしか見極められる人はいません。
そしてそれはグループがいいのか、マンツーマンがいいのか?なども、イメージしてみましょう。
お客様・生徒さんとどのくらい関わりたいですか?
さて、誰が、どう幸せになれるのか?が見えてきたところで、一旦ちょっと考えてみましょう。
あなたは、この、お客様の成長のどこの部分に、どれだけの期間関わりたいですか?
もちろん、仕事を続けていく中で変化しくであろう部分ですが、今できる、今やりたいと思うのはどこでしょう?
ずっと一生に近いくらい、家族や仲間として、寄り添い、付き合っていきたいでしょうか?
その学びや技術の、イントロダクション部分だけでいい、など、人によって違うと思いますし、そこはもちろん自由です。
1、2回きてもらえれば十分、だとすると、常に新規顧客を開拓し続けないと仕事が続かなくなり、それは、かなり手間もお金もかかって大変なことである、とマーケティングの世界では言われていますが、それでも自分がやりたくないのならば、我慢してやっても仕方がありません。
それでも自分がやりたいことができるように、いろいろ工夫を凝らし、実験していくだけです。
リピーターとして何回もきていただける方が、顧客を獲得する費用も手間も抑えられ、関係性も安定したものにはなります。
これは、ラクができる、ということとはちょっと違います。
その、おさえた手間や経費で、より多くの人に届けるための行動が取れたり、今のサービスを向上させて、もっと満足していただくことができる、ということです。
ラクをする、儲ける、は、そういう意味でもあるのです。
ここまできたら、あとは計算すればいいだけ!料金が出せるはずです!
自分の商品サービスであるレッスンやセッションを始めた最初の頃、経験を積みたい、と思う場合もありますね。
経験が必要と感じるなら、定価を決めた上で、自分の経験を積むためと断り書きを入れ、値引きした値段で始めたらいいでしょう。この場合、値引きした価格で行う人数を決めておいてください。20人とか、50人とか。
採算度外視のサービス期間と割り切って、自分のできること全て注ぎ込んで、お客様の役に立つと思えることをし尽くしてみてください!
定価でスタートするときに、役に立つ情報がたくさん得られるほかに、絶対に素敵なことが起こるはずです♪
とりあえず金額を決めてスタートしろ!
さて、これでもまだ決められないというアナタ!
自分の学んだ素晴らしい学び、技術を、世界に還元せずに、自分だけのものにして、墓場に持っていく気ですか?
あなたがそうやってその学びや技術を手にできたのは、誰かが、勇気を持って他人にそれを渡すということを選んだからです!
同じことをする必要はないです。
あまりにももったいなくないですかーーー?
他の誰でもない、あなたから!教えてもらったりセッションしてもらったりするのが、ぴったり!という人が、必ずいるんです!
そういう人は、もう、こういう方法で決めちゃってください。
パソコンの前に座って!
あなたと同業同職種の人が、いったいどんな形態でいくらもらっているかを調べましょう。
10人も調べれば、その相場がわかります。
もし自分が同じようなセッションやレッスンをしようとしているのなら、同業種人のレッスンやセッション、一人ではなく何人か、行ってみて実感してみましょう。
同業同職種の人がいないならば、お客様にとっての同じ問題を解決している商品サービスを探し、その頻度や単価を参考に、自分のケースに置き換えます。
払う値段と受けるサービスの内容を調べたり実感したりして、相場にならって金額を決めます。
調べた中で一番低いのでも、平均でも、好きな方でとにかく決めて、始めましょう!!!
相場でやる理由は、「お客様に安心してもらうため」です。あなたの納得のためではなく!
なんどもいっていますが、「試してみて失敗し、その情報を元に新しいやり方で試す」このやりかたでしか、ベストは得られません。
いっぺんで自分と相手にあった金額は見つかりませんから!試して、調整していってください!
他の人はどんなビジネスをしているのか?
さて、ここまでは、どうしても最初に踏み出せない、お金をもらうのになんだか抵抗がある、納得できない、という方向けのお話でした。
ここからは、レッスンやセッションを始めてしばらくたって、お客さんを増やすのも、値段をあげるのも難しい、という方に、参考になるかなぁと、いろんな料金設定のケースをざざっと見ていくことにしましょう。
割引きとか、体験レッスン0円!を真似したくなっちゃってる人は、ちょっと待って!
そういうサービスや商品は、ビジネスの全体像があって、その部分としてそれらをやっています。
なので、その部分だけを真似するのでなく、ぜひ、自分のサービスの全体を設計して、それが適切かどうかを考えてみてください。
あなたが提供するサービスで、お客様がどう変われるのか?
その最終地点まで、無理なく登っていける階段を作る、その中で、これは、階段の何段めなのか?
ここに登ってもらうために、どんなオファーが、人が来やすい、学びやすい、という意味で効果的なのか?という点を考えてから、の値引きや0円にしてくださいね。
いろいろ知ってみると、たった一種類の商品サービスを提供することで、ある程度の収入を得ることは、結構難しいやり方だということがわかるはずです。
商品サービスとしての、レッスン、セッションがあって、それを受けて帰っていく、というもの。
その都度式って、超専門店と同じ。
1種類の1つの商品しか売っていないお店、食パンしか売っていないパン屋みたいな感じです。
ま、それも実際あるし、メロンパン専門店もありますけれど、それでも3、4種類のメロンパンを扱っているはずです。
あれは、数が売れたり、売り場面積とかそういう計算もしっかりされているから成り立つのであって、レッスンやセッションはそういうわけにはいきません。
世の中を見渡してみると、そういうものって、実は少ないです。
マーケティングで言われる売り上げを上げる方法は、
の、5つしかないと言われています。
レッスンやセッションを始めよう、初めてまもない時、って、つい、1ばかり考えてしまうから大変になるんですね。
多くの商売、商品サービスは、このいくつかが合わさっています。
さて、会社帰りに、翌日の朝ごはんの買い物を考えた時、行こうと思うのは、コンビニでしょうか?お米やさんでしょうか?
朝食に必要なものが揃っている方が、必要性に訴えかけるし便利と多くの人は考えるはずです。
これをレッスンやセッションで考えるとどうなるかというと、「アレクサンダー・テクニークレッスン」とかって特定の技術の名前を商品にするのが、超・専門店。
買った人が、これに使おう、と決めてそれ用に形を変え、アレンジしないといけない。もちろんそのよさはあります。
でも、便利さとわかりやすさ、買いやすさを考えたら、特定の悩みを解決する切り口の方が、たとえば「教室の後ろの席まで届く声を手にいれるレッスン」という切り口の方が、より個人的な必要性に訴えかけることができ、買う方もわかりやすく、便利なはずです。
これだけ情報が溢れて選ぶのが面倒になってきている時代には、お客様が役に立つ状態を想像しやすく買いやすいようなカタチに準備する、というのが必須!
こちらのこだわりももちろん大事ですが、それ以上にお客様にとっての受け取りやすさ、を考えないと、いいものであったとしても、ほんとうに届きません。
学習塾、ピアノ教室、料理教室、お花のお稽古など、習い事は月謝制が多く、いつまでという目安があまり明確ではないものが多いですね。
学習塾は、入試、などの目標がはっきり決まっていて、学期ごとの成績などで見直す機会もありで、継続という点ではなかなかシビアかも、そしてお金を出すのが、本人ではなく親というのも面白いところですね。
つまり、親の収入などで、どのくらい出すかの相場が決まってきてしまうわけなので、そういう場合は、その地域の平均収入などを参考にして金額を決める、ということも必要になります。
ピアノなどの習い事はどうでしょうか?
少しずつ上達していくにせよ、なんの目標もなく習うというのは、飽きてしまいがち。
よっぽど楽しくなければ、子供ならば学期や進級のタイミングで見直しされてしまうし、大人なら、よっぽど明確な目的がなければ、他の魅力的な習い事に移っていってしまいます。
知り合いのピアノ教室では、発表会にすごく工夫をこらしていて、人気なのだとか。
大手の音楽教室などでも、テキストに沿って進む形や、ビギナー、アドバンス、と、レベルをもうけて進ませたり、発表会をしたり、継続したくなるしかけをいろいろ作っています。
お花やお茶などは、免状を出したりして、ステップアップを図るのも同じです。
回数券制で思いつくのはエステや英会話学校でしょうか。
いちどにお金が回収でき、購入頻度を決まった数上げるすることができる。そして通ってくれることで、流出防止にもなっています。
定期的に通ってくれるところに加え、期間限定の特別メニューでさらに購入回数を増やしたり、化粧品などの物販をすることで、購入点数をあげています。
先の5つの方法がいろいろ使われていますね。
そして、回数券制で工夫が必要なのは、回数券を使い切った時にどう次の回数券を購入していただくか?というところ。
そこらへんを知りたい方は、エステに行ってみるか、あるいは、サロンのためのマーケティングの本やサイトを読んでみることをオススメします。なかなか面白いですよ〜♪
フロントエンド→バックエンド構造
起業塾なんかに行くと、勧められるのが、フロントエンド商品とバックエンド商品を作る形式。
そしてよく例に出されるのが、プリンターとインクの話。
プリンターは、プリンターを売ることで儲けているのではなく、消耗品のインクを売り続けることで儲けられるように、プリンターを売っている、という2段階方式。
この場合、フロントエンド商品がプリンター、バックエンド商品が消耗品のインクです。
最近では、コーヒーマシンを無料で提供してコーヒーカプセルを定期購入させるというアレね!
これ、カミソリのジレットという会社が、替え刃を売ることを最初に始めたところから、ジレットモデルと呼ばれています。
消耗品を売るのにいいやり方なわけですが、レッスンやセッションでのフロントエンド、バックエンド、というとまた少し違ってきます。
フロントエンド商品は、利益が薄いかあるいはゼロで、商品サービスの価値を感じたり体験したりしてもらってから、本命商品である利益の高いバックエンド商品をご案内し、購入してもらう、という形。
これも見回してみると、この方式を取り入れているものっていっぱいあります。
今検索したら、居酒屋の、お昼のランチと夜の宴会コースがまさにそれ!って出てました。なるほど!
起業塾でみなさんが作っていたフロント商品は、だいたい2時間くらいのものが多く、バックエンドは3ヶ月とか6ヶ月、中には1年の長期にわたるコースもありましたね。
ものにもよりますけど、バックエンド商品を案内した時「それも欲しい!!!」と無条件に言わせるためには、本当に最初にがっつり豊かに与えることが不可欠。出し惜しみなくね。
高額商品なので、月に1つか2つ売れるだけでも十分というのは余裕を感じて、いいじゃん、と思うわけですが、なかなかこのバックエンド、売るの難しいんですよねー。
大きなポイントは、バックエンド商品をお勧めするときのセールストークを制すること。
しかしこれ、全く営業経験のない人にはかなり厳しいです(経験者は語るw)
あるいは何か違う、無理なく買っていただけるアイデアが必要です。
営業の常識やテクニックを全く知らないままだと、何年たってもここを超えることが難しくなります。
そもそも、「売り込まないで売ることができる」っていうことが、文字通りそのまま、まったくどの段階でも意識せずにいられるのだと思って勘違いしていると、絶対にうれません!!!
よく、集客テクニックの宣伝でそういう売り文句、見かけるけど、それって「売りたくないものも、売れると困るものもうれちゃう」ってことじゃん!いいの?それで???
意識しないで実は上手な売り込みと同じことをしている、っていうのはあるんだけれどね。私それ気づくのに1年くらいかかっちゃいましたよ〜w
まぁ、そんな勘違いしないでしょって、世間知らずすぎると言われればそれまでなんだけどさ。えへ♪
1種類のヒーリングやセッション、レッスン、を売っているだけだと、数をこなすしか、売り上げを上げる方法はなくなります。
それは体力的に限界があります。
なので、単価をあげるというケースが多いですよね。1回30万とかのセッションもあると聞いたことあります。
でも、なかなか2時間で30万払ってもらっていい、という許可を自分に出せる人って少ないですし、繰り返し買ってもらうのも難しそう。
最近、ヒーラー向けのコンサルの話を聞いてみると、高額商品を作ることを勧めていることが多いなと感じます。フロント商品〜バックエンド商品の構造ですね。
そのほかに、インストラクター制度を作る、というのもあります。
私が習ったヒーリングでは、セッションができるようになるセミナーの他に、インストラクター制度を設け、その資格が取れると、決まったテキストと内容が用意されたセミナーが開ける、というシステムになってました。
セミナーは2日のものから、15日のものまで何種類もあり、その気になれば、何十人のグループを対象にもできるという優れもの。
ただ来て悩みを解決しておしまい、ではなく、受講する生徒さんの成長にも寄り添う形で、商品サービスを作っているわけですね。
料金設定をしたあとは?
ほんとうにざっくりと、レッスンやセッションといった商品サービスの料金設定について見てきましたが、一度決めた料金、上げづらいのよねーって話を聞きます。
上げたい!となった時には、どうしたらいんでしょう?
相手の反応を心配するのではなく仮定する
他人の反応というのは、ある程度推測はできても、常に未知な部分を含んでいます。
そして、決してコントロールはできない、こちらには手の出せない領域でもあります。
その確実ではないものに対して、こう反応されたらいやだな、こう反応されたら困る、と考えるのは、解決策を考えているようでいて、実は同じところをぐるぐると回っているだけ。
そして、正解は決して得られません。
なぜって、たぶんあなたも、自分の反応を100%理解していたり、コントロールできたりはしないはずです。
お客様もそうなのです。
そして、その時の状況や環境や、条件によってもそれは微妙に変化するのが当たり前です。
ゆらゆらと形を変え続けるものに対して、こういう形になったらどうしよう?と言っていてはきりがありません。
こういうときは、その可能性の一つを「こう仮定しよう」と、決めて対策を考え実行し、結果を見ます。
その結果が、満足のいくものでなかったら、戻って、今の結果を参考に、また違う可能性を仮定し、対策を考え、実行し、結果をみます。
これを繰り返していくことで、ベスト=お客様の満足、に近づき続けていくことができるのです。
そうやって適正価格を決めていく、というのもありではないでしょうか?
そう、値下げってあまりピンとこないかもしれませんが、安くたくさんうることができないか?と考えてみては?
サービスにもよりますが、動画セミナーを作る、なんていうので、それが可能になりますよね。
また、グループでレッスンする、セッションする、ということができれば、一人当たりの単価は下げられます。
十分儲かっているならば、そうやって、レッスンやセッションに還元するということができる。
単に値段を下げるだけでなく、値段は同じで、その価値をさらに高めるとかでも、実質的には値下げになりますし、お客様にも喜ばれます。
お客様に喜ばれながら、儲ける、たくさん提供する、安く提供する、そういったいろんな可能性を、ぜひ考えてみてください。
あなたの商品サービスの、きっと面白い提供方法が見つかりますよ。
値上げ、したいですよね?
今のままで値上げだけをすれば、それは満足を生まないでしょう。
そうではなく、よりお客様をワクワクさせたり、より目標に早く近づける、より多くのことができるようになる、そんな、今より魅力的な価値が追加された、新しい商品サービスを作ったらいいんです。
そうすれば、今よりも値段を上げて提供できます。
期間を決めても構いませんし、自分の商品サービスをそれにシフトしても構いません。
ただ値上げをする、と思うとハードルが高いですが、そんな方法で、お客様と一緒に、お互いに楽しみを持ちながら値上げをしていく、ということも、可能なのです。
いかがだったでしょうか。
さらっと書くつもりが、長くなりましたw
ここまで読んでくださった方、おつきあいいただきありがとう!感謝と愛を送ります!
最後にご紹介したい話があります。私の知り合いの治療師さんのお話。
そのかたは、治療院を始めて確か9年。現在も信じられない値段で施術をされているのですが、始めた頃は、1,000円未満から始められたのだとか。
経費などの収支は取れるように計算はしていたそうですが、そこから、年月をかけて少しずつ値段をあげてこられた。
その地域の人が、これにいくら払うか?という見極めと、自分の納得のいく値段なんかを見極めながら、少しずつ少しずつ。
そして、「それでもやりたいかどうかだけです」って、そうおっしゃってました。
自分の考えの及ぶところだけでなく、無意識とか、居心地よさとか、そんな自分全部への誠実さをぜひ大切にしながら、料金を決めてほしいなと思うんです。
そうしないと、絶対仕事が楽しくないし、どこかがうまく回らなくなります。
どんなうまいやり方があっても、儲かるやり方があっても、マーケティングの王道だろうと何だろうと、自分の納得できないものは、ひとまず保留としておくのもいいと思うんです。
誰よりも長く、最初から最後まで一生つきあうのが自分自身。
その自分の、納得と心地よさを大切に「それでもやりたいかどうか」を問い続けていきたいなぁって、やっと私も考えられるようになりました。できてるかどうかはさておきね♪
儲けなくてもいいし、そこそこ儲けてもいいし、がっつり儲けてばっちり税金を払って、お金の循環に一役買うのも、人の役に、社会の役に立つ素晴らしいこと。
とにかく、始めてみてくださいな。あなたのそのすでに手にしているものを、ぜひ、世界へリリースしてください♪
何かお役に立てたようなら嬉しいです!質問、疑問、感想、ありましたら、ぜひお聞かせtください。LINEからどうぞ!お待ちしてまーす♪
3歳からの横浜育ち、横浜在住。 PC歴22年とフリーランスでのイラスト・webデザインの仕事の経験を生かし、その人の「想い」を反映させた集客ツールづくりをお手伝い。アレクサンダー・テクニーク教師、シータヒーリングマスターでもある。パソコン大好き。手帳から骨格標本から部屋の内装まで、モノをカスタマイズ工作することが好き。ウッドベースが趣味で毎月Jazzライヴに出演中。
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text:
見たか貴様らww これが松坂大輔さんだよww そこにいるだけで人が群がるカリスマ性、佇まいが絵になる男が中日合格【2018年】 │ Frentopia
NPB, スポーツ観戦, 野球, 雑記, 雑談
2017年11月にソフトバンクを退団して以来、現役続行を模索していた松坂に救いの手を差しのべたのは、西武時代から松坂を知る森監督や友利編成担当のいる中日。
「松坂大輔の熱い123球に感動ww やっぱりすげえわコイツ。あの空気感を出せるのは選ばれた選手だけ」
若返りを掲げる球団の方針に逆行することを承知で「道を私が作ってもいいのかなと感じた」と発言した森監督。風当たりの強さを考慮してテストを非公開とするなど、「平成の怪物」に対する気遣いも見せた。
そして、テスト終了後の取材では「10勝も20勝もしろとは言わない。やり尽くすまでここでやってみればいい」と、かつての愛弟子を完全燃焼させたい思いを口にしている。
2015年の日本復帰以来、1軍登板はわずかに1試合。
苦しみ抜いた怪物右腕がルーキー時代の恩師のもと、野球人生の集大成に挑む。
尋常じゃないカリスマ性と佇まいだけで絵になる男、それが松坂大輔。「誰々を獲得した方がいい」とかは関係ない。もはや理屈じゃねえんだよ
とまあ、感慨深げなことを言っているが、ぶっちゃけアホかと。
「松坂の獲得が決定した」だ?
んなもん、当たり前だろと。
どのツラ下げて松坂が不合格になると思ってたんだよ、あ?
先日も申し上げた通り、中日が松坂大輔さんを獲得しない理由など、どこを探しても見当たらない。
というより、これだけの選手をこの時期まで放置していたこと自体があり得ない。
「中日が松坂大輔さんを獲得しなくてはならない理由。日本球界の功労者に対する敬意が足らんよ敬意が」
誰に向けてのアピールかは知らんが入団テストなどもってのほかで、本来は頭を下げてでも来てもらうべき選手。
日本球界には、松坂大輔が「もういい」というまで契約し続ける義務がある。
そもそも、中日ごときが日本野球の功労者をテストしようなんてのが生意気なんだよww
久保康友の方が戦力になる?
村田修一に声をかけずに松坂を選ぶ意味がわからない?
そんなもん、これ↓を見れば一目瞭然だろww
ドラゴンズ入団が決まった松坂大輔投手。「感謝の気持ちです。まずは1年間しっかり投げて名古屋を盛り上げたい」と新天地への思いを語りました。#ドラゴンズ #ドラHOT #松坂大輔 pic.twitter.com/2qsAWQYQgS
&mdash 東海テレビ ドラHOTプラス (@drahotplus) 2018年1月23日
どうよ? このカリスマ性ww
これが3年間何もしないで12億円もらった挙句、リハビリ兼任コーチの打診を断って「給料泥棒」と罵倒された男だぞww
そこにいるだけで自然と人が集まる存在感。
佇まいだけで絵になる男。
それが松坂大輔という男なのだよ。
もはや理屈じゃないのだよ。
本音? そりゃあ松坂の復活は厳しいと思ってますよ? 3年間何もやってないどころか、むしろ後退してるし
本音を言えば、多くの方がおっしゃるように僕も松坂が復活するのは厳しいと思っている。
2015年8月に肩を手術して以来、そのシーズンは登板なし。
続く2016年は2軍戦のマウンドには上がったものの、動きはどう見てもリハビリ中のそれ。復活にはほど遠い。
シーズン終了間際の10月にリリーフ登板も、1回5失点と散々な内容。
そして、契約最終年の2017年はキャンプでは元気な姿を見せたが、4月の1軍先発予定を回避して以降は音沙汰なし。
正直、擁護できる部分などどこにもない。
「金を返せ」「詐欺師」と心ないヤジを浴びせるファンの気持ちもわからないでもない。
まあ、ソフトバンクが松坂にそれだけの価値があると判断したから契約したわけで、本来文句を言われる筋合いなどないのだが。
とはいえ、これだけの惨状から復活できるとは思えず、恐らく2018年も何もせずに終わる可能性が大なのではないか。
成績予想はキャンプイン後にするが、
MAXやれたとして→0勝2敗 防御率4.92
普通に考えれば→1軍登板なし
僕の勝手なイメージだとこんな感じである。
「中日松坂大輔さんが開幕ローテ決定的? らしいけど、オープン戦最終登板を観た感想を言っていくぞ」
ラスト1年くらいは温かく見守ってやればいいんじゃね? 1500万くらい、引退試合だけでペイできるでしょ。あ、自分、今年は中日ファンになりますんで
広い心で見守ればいいんじゃないの?
年俸も1500万円だし。
どうせ2018年で終わりだろうし。
それこそ「キャンプでファンが集まれば元が取れる」という話もあるし、引退試合でもやれば黒字でしょ?
マジな話、奇跡的に八木智哉の半分くらいやったら万々歳でしょ。
登録枠1つで目くじら立てんでもいいと思うけど?
そろそろ本気で怒られるぞww 斎藤にも松坂にも。
いや、おもろいけどさww
松坂大輔、中日入団。人気、実力、期待度の全てが斎藤佑樹と同じ。
— 上西(うえにし)小百合 (@uenishi_sayuri) 2018年1月23日
おお、君も松坂のファンかww
いい心がけじゃねえかww
元高校球児の端くれとして、松坂大輔投手には是非とも頑張ってもらいたいです。肩を痛め、手術まで行ってまで再起に賭ける。自分が納得出来るまでチャレンジして、結果、一軍での勝利を心から期待しています。(誠)
— 前原誠司 (@Maehara2016) 2018年1月24日
そういや、野球好きだったな。
しかし中10日とは……。ずいぶんハードルを高く設定しやがったな。
中日・松坂誕生は素直におめでとうと言いたい。中10日の登板でいい。それで充分でしょう。元気に投げる姿が見たい。
— 山中秀樹 (@yamachutitan) 2018年1月23日
いや、そんなこたぁわかってんだよ。何度も言わすな。
そして、何をしれっと野球界に顔出してんだよww
板東英二、松坂大輔の復活を期待する声に「ボクは大変難しいと思います」 https://t.co/r3gPyBhSJn pic.twitter.com/OWKgDwkl38
&mdash スポーツ報知・野球取材班 (@hochi_baseball) 2018年1月23日
一応最後に申し上げておくと、僕は今年は中日を応援したいと思っている。
理由はもちろん「松坂大輔さんがいるから」。
松坂大輔メジャー物語―世界一に輝いた (スポーツノンフィクション)
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text:
それでも粘って何とか獲得することができましたが、助けを求める店員さんは人当たりのよさそうな方を見つけないといけないなーっと思いました。
最近アルバイトの方の接客を見ていると、「その態度で大丈夫なのかな?ちょっと無愛想過ぎない?」って感じることがよくあります。
あまり、クレームは言いたくはないのですが、コンビニでもカラオケでもゲームセンターでも、接客業である以上、最低限の愛想というか、友好的な態度を示さないとだめじゃない?って思います。
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text:
コミュニケーション能力が高い人は自他の関係性にあわせて柔軟にやりとりできます。
他方、コミュニケーション能力が低い人はそれが困難です。
したがって、自らのコミュニケーションパターンに気づいたら、コミュニケーション能力が高い人のように状況や目的を読み解きながら必要に応じてしなやかにやり取りできるよう自らの振る舞いを改善していく必要があります。
より具体的には、相手や自分がおかれている状況に注意を向けて、ある程度確からしいかたちで把握していくように努めます。
また、相手や自分がコミュニケーションの背後にもっている意図(目的)を、ある程度正確に読み解くように努力を重ねていくのです。
最初は難しいと思いますが、状況と目的に狙いを定めて把握していく作業を繰り返しているうちに、だんだん状況と目的の中心点を把握していくことができるようになるはずです。
状況と目的が読み解ければ、後はそれにあわせて最適であろうと思われるやり取りを繰り出していけばOKです。
もちろん、これも言うは易く行うは難しですけども、そうした観点のもとで繰り返し行動しているうちに、よほど認識が歪んでいない限りにおいて、だんだん柔軟に対応しやすくなってくるはずです。
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その③:成果を確認する
状況と目的にあわせて柔軟に対応するという観点から行動を重ね、しばらく経過したらその成果を確認するようにしましょう。
成果の確認は、測定によって数値化する方法と感覚レベルで良好な関係性を気づけているかを確認する方法があります。
ここでは後者について解説すると、コミュケーション能力が改善していれば、たいてい人間関係のストレスが低減しています。
だって、状況と目的に応じて柔軟に対応できているわけですから、他者との間でややこしい問題が起こりにくくなるからです。
それゆえ、コミュニケーション能力が教育によって改善していれば、人間関係がつらいと感じる機会がそれ以前に比べて減っていることが多いわけです。
成果の確認では、以前に比べてしんどいと感じることが減ったかどうかという観点から内省すると感覚レベルで把握しやすいであろうと思われます。
コミュニケーション能力を教育する方法は、うまくいかないこともある話
コミュニケーション能力の教育は難しい
大きなフレームで言うと、上述したようにコミュニケーション能力を教育する方法は以下の通りです。
その③:成果を確認する
けど、当たり前すぎる話ですが、現実の世界ではうまくいかないことも少なくないです。
人間関係は、生き物です
うまくいかない理由は簡単で、人間関係はダイナミックでインタラクティブなプロセスだからです。
カタカナばかりで読みにくいかもです。
とはいえ、これはわりと事実です。
ぼくが思うに、人間関係はそれ自体が生き物みたいなものです。
なので、「気づく」ことが上手くできても、それはコミュニケーションパターンの一側面でしかなく、すぐさま他の側面が現れてくることになります。
なので、「気づく」は点で終わるようなものではなく、「改善する」と同時に「気づく」必要があり、「気づく」と同時に「改善する」という取り組みが必要になってきます。
すると、複雑になってくるので、できる人はできるけども、できない人はいつまでもできない、みたいな状態に陥ることがあります。
コミュニケーション能力の教育には、気づくことからはじめるしかない
とはいえ、コミュニケーション能力の教育には、気づくことからはじめるしかないはずです。
コミュニケーションパターンは生活に埋め込まれているので、そのままだとほとんど空気みたいな感じで溶けこんでいるから、自分がどんな風にやりとりしているか自覚できないです。
自覚できないということは、改善しようにもどうしたらよいかわからないという状態に陥ることがあります。
つまり、コミュニケーション能力の向上に向けて教えることができないわけです。
したがって、コミュニケーション能力の教育は困難さがともなうことがあったとしても、しっかり「気づく」ことから教えていくしかないです。
内省やフィードバックを活用しつつ、自他のコミュニケーションパターンに気づく機会を提供していくこと。
そして、気づきを手がかりに改善を促していくこと。
しぶとくここからはじめるしかないんじゃないかなぁと思います。
まとめ:コミュニケーション能力を教育する方法
本記事では「コミュニケーション能力を教育する方法が知りたいです。コミュニケーション能力はどう教育したらよいですか」という疑問にお答えしました。
結論は以下の通りです。
その③:成果を確認する
コミュニケーション能力はより良く生きるために欠かせないので、効果的な教育方法を開発していきたいですね。
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text:
皆さん体調を崩されてはいませんでしょうか。
先日、院内で私のバースデーミーティングを開いて頂きました!
猫好きな私の為に、可愛い猫ちゃん一杯溢れる色紙をプレゼントして頂き本当に嬉しかったです(=^・^=)
老いを感じる(^-^ゞアラフィフですが若いみんなに刺激を受けながら、これからも頑張って患者さまに喜んで頂けるように努力していきます!
すぎもと歯科では80歳で20本以上の歯がある方(8020達成者)に表彰式を行っていますが、
アラフィフなんてまだまだ若いよって、喝!を入れられそうな若々しくお元気な皆さんばかりです!
丈夫な歯が沢山あるって本当に素晴らしいですね。
今後も沢山のイベントが目白押しのすぎもと歯科です。
皆さん楽しみにしていて下さい
2022.09.01 スタッフ | 固定リンク
久しぶりの食事会でした
江南市すぎもと歯科の歯科衛生士の三輪です。
急に暑くなってきましたが、水分補給をし、良い睡眠をとるなど、体調には気をつけて元気に過ごしていきましょう!
さて、すぎもと歯科では毎週ミーテイングを開いていますが、今週のミーティングは、春からすぎもと歯科のスタッフとして払き始めた新人スタッフの歓迎会と6月生まれのスタッフのお誕生日会を兼ねて行いました!
いつもは好きなケーキを注文して、みんなで一緒に食べながらのお祝いですが、
コロナが段々と落ち着いてきたこともあって、今回は本当に久しぶりに食事会に行きました!
ご飯は種類がたくさんあり、食後のデザートも好きなものが選べて、大満足でとても美味しかったです🍰✨
誕生会恒例の色紙は、それぞれの好きなキャラクターをモチーフにしたもので作りました。
ディズニーのキャラクターの色紙とネズミのキャラクターの色紙です💓
お二人ともすごく喜んでくださり、とっても嬉しかったです(^^♪
今は七夕のイベント中ですので、ぜひ短冊に願い事を書いてくださいね🎵
皆さんの願い事が叶いますように…🌠✨
2022.06.23 スタッフ | 固定リンク
学校検診に行ってきました!
江南市すぎもと歯科のアシスタント、保育士の高井です!
以前より、院長は近くの県立高校の学校医をさせて頂いています。
これまでは、他のスタッフが検診のお手伝いで院長とともに高等学校に伺っていたのですが、今年度は私が初めて学校検診に行かせていただきました。
ひさしぶりに学校のチャイム🎵を聞いたり、雰囲気を味わい「懐かしいなぁ(^^♪」と思い 少しだけ学生気分を味わってきました!
いつも すぎもと歯科では、アシスタントとして院内を歩き回っていますが、今回の検診では座っての記入だったので慣れない部分もありました。
しかし、院長とのタイミングも徐々に合っていきスムーズに行うことができました!!
すぎもと歯科で働かせて頂いて約3年になりますが、『学校検診』という初めての経験をさせていただき新鮮な気持ちで、とても良い経験となりました!!
雨が続き、気分が下がり気味ですが、私も学生さんに負けないよう、元気!に毎日を過ごしていきたいです!!
学校や職場での検診を受ける機会のない方は、ぜひ歯科医院で定期的に検診を受け 全身の健康を守っていきましょう!
2022.06.17 スタッフ | 固定リンク
消防訓練を行いました!
江南市すぎもと歯科、歯科衛生士・口育士の葛島です。
最近は暑い日が増えてきましたね。水分補給を忘れずに、毎日元気に過ごしましょう。
さて、本日はミーティングの時間に『消防訓練』を行いました。
すぎもと歯科では年に2回、火災報知器の作動確認や消火器の設置場所、避難経路などを万が一に備えて全員で確認しています。
今年は新人さんがたくさん増えたので、毎回恒例の消火器の訓練も、丁寧に教えて頂き、実際に体験してもらうことができました。
いざとなった時に落ち着いて対応できるように、連絡係や誘導係、消火係と、それぞれの役割を改めて確認することもできたので、良かったです
火災が起こらないことが一番ですが、【備えあれば憂いなし】なので、毎年の訓練を繰り返し行うことが大切だなと今回も感じました。
2022.05.25 スタッフ | 固定リンク
久しぶりのランチミーティング
江南市すぎもと歯科のアシスタント、保育士の高井です!
先日の木曜日、すぎもと歯科では3月いっぱいで退職される衛生士の中嶋さんの送別会、1月から新しく受付として働いて下さってる桑原さんの歓迎会を兼ねてみんなで久しぶりのランチミーティングを行いました!
衛生士の中嶋さんは、わたしが新人で歯科について何もわからない頃から、とても優しく丁寧に教えて下さる衛生士さんでした。
アシスタントとして、衛生士さんのサポートをしなければいけないところなのに、何度も中嶋さんには助けて頂いてばかりでした。
4月からすぎもと歯科では、大勢の新しいスタッフを迎えます!!
次はわたしが、新しい方にたくさんの事を伝えていければと思っています!!
社会人1年生の皆さんに教える立場で、とても責任感も伴いますが、新人スタッフに負けないよう元気に頑張ります!!
新年度からもどうぞよろしくお願いいたします。
2022.03.28 スタッフ | 固定リンク
ミーティングで誕生日会♪
江南市すぎもと歯科、歯科衛生士・口育士の葛島です。
寒い日が続いていますね。
温かくして感染症対策を行い、毎日元気に過ごしましょう!! 本日はミーティングで、1月生まれである私のお誕生日会をして頂きました。
このご時世なので、みんなで一緒に…とはいきませんでしたが、距離をとりながら、美味しいケーキを頂き、幸せな時間を過ごすことができました(*^w^*)
そして今年も、院長やスタッフの皆さんからの心温まるメッセージが詰まった色紙を頂き、とても嬉しかったです。
私はすぎもと歯科に就職してから、今年で9年目を迎えます。
院長をはじめ、頼もしい同期や、明るい後輩に支えられながら、充実した日々を送ることができています。
昨年は口育士の資格も取得したので、これからも仕事と子育て、どちらも全力で頑張りたいと思います(*´∀`)!!
すぎもと歯科では、インスタもやっています!合わせて是非ご覧ください!(^^)!
2022.01.27 スタッフ | 固定リンク
Xmasと12月の誕生日会★
江南市すぎもと歯科・歯科衛生士の杉田です!
前のブログでもお伝えしましたが、すぎもと歯科.カムカムクラブでは『クリスマスフェスタ🎄』を開催しました☺!
参加してくれたお子さん達も,たくさん喜んでくれてとても楽しい時間を過ごすことができました⭐
その中で私は「衛生士の話・食育クイズ」を担当しました。
ブログ「歯科衛生士のページ」に問題と答えが載せてありますので、ぜひ皆さんも問題に挑戦してみてくださいね。
毎年クリスマス会の後は打ち上げとしてスタッフみんなでご飯を食べますが、今年もコロナの関係でお弁当を頼んでいただき、みんなでいただきました。
食事後は12月のお誕生日会も開いて頂きました❄
私は院長と同じ誕生日でクリスマスイヴ🎅です!
院長とアシスタントの高井さんと一緒に皆さんにお祝いしていただきました🥰❤
ケーキはスタッフ一人一人好きなケーキを選びました🍰私はイチゴのタルト🍓にしました☺
とっても美味しかったです!!
そして恒例の色紙は、とっても可愛いスヌーピーの色紙を頂きました(^_-)-☆
スヌーピーが持ってる花束💐を開くとみんなからのメッセージがあって、とても工夫してあって開くとドキドキワクワクする色紙でした☺
高井さんの色紙は高井さんの好きなコキンちゃんとドキンちゃんの色紙で可愛かったです。
院長の色紙は、大きいプレゼント🎁とケーキの中にみんなからのメッセージが隠されていました!!
メッセージと色紙、そして美味しいケーキも頂けてとても嬉しかったです!
すぎもと歯科のクリスマス会は終わりましたが、院内や医院の外にはクリスマスの装飾やクリスマス限定のご褒美などまだまだクリスマスを楽しむ事ができるので、是非ご来院お待ちしております❤
2021.12.11 スタッフ | 固定リンク
秋の消防訓練を行いました!
江南市すぎもと歯科・歯科衛生士の杉本(ま)です。
北風が冷たく朝晩は寒い日が続くようになりましたね、火が恋しい季節にもなり 今年も消防訓練を行いました。
年に2回行っていますが、消火器の取り扱い訓練は何度やっても気が引き締まり緊張します。
特に今回は風が強く吹いていたので、風向きを考えて消火器を噴射しました。
実際に火災が起こった時に風向き、逃げ道を考えて…と冷静に判断できるのか不安ですが、いざと言う時にすぐに行動出来るように繰り返しの訓練は大切だと思いました。
そして、火災が発生した時には消火をする事も大事ですが、安全を確保した上でまずは全員で避難する事が第一❕とも教えて頂きました。
火災装置の点検などもチェックしていただきました、まずは安心ですが 常に日頃からの心掛けが大事ですので気を付けていきたいと思います。
さて、11月も半ばですが すぎもと歯科では「いい歯の日」「七五三」に続き、11月22日の語呂合わせで「いい夫婦の日」のイベントも行います!
只今、準備が着々と進んでいます!
ご夫婦でご来院の皆さま楽しみにしていて下さいね!
尚、12月6日(日)のクリスマス★フェスタも、まだ少し空きがありますのでどうぞご参加ください!
お電話お待ちしています!(今回は小学生以上です)
2021.11.12 スタッフ | 固定リンク
9月のお誕生日会をしました!
江南市すぎもと歯科、歯科衛生士の杉田です。
朝晩は涼しくなり秋を感じますね、本日のミーティングでは9月生まれの三輪さんのお誕生日会をしました
美味しいケーキを頂き、楽しい時間を過ごせました。
もう秋、そして10月ハロウィンも近づいてきているので、ケーキも秋を感じさせるケーキが沢山あり、見た目にもとても可愛く、おいしかったです🍁 🎃
そしてお誕生日会恒例の色紙は、いつも優しく穏やかで可愛い三輪さんのような『すみっこぐらし』の色紙にしてみました★
デザインは観覧車をモチーフにしたもので、キャラクターをめくるとスタッフからのメッセージがあります😃
さらに、この観覧車は、なんと回りま~す!(笑)
ちょっとした仕掛けもある色紙でした☆.。.:*・
三輪さんが『すみっこぐらし』が好きな事もあり、喜んで頂けてよかったです(*゚▽゚*)
これから秋も深まっていきますが、すぎもと歯科では10月になるとハロウィンの装飾でにぎやかになります、そしてハロウィンイベントも行います🎃楽しんで欲しいなと思いますo(^o^)o
ぜひご来院された時には、院内の装飾を見て秋やハロウィンを感じて頂けると嬉しいです、ご来院お待ちしています。


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楽天が運用するポイントサイトで、2020年からスタートした比較的若いポイントサイトとなっています。
他のポイントサイトよりは若いサイトとはなりますが、楽天という大手が取り組んでいることもあるので、取り組みやすいサイトとはなっています。
登録は無料で行うことができるので、誰でも活用することができます。
パソコンやスマホで利用可能
また、パソコンやスマホでポイントの獲得作業が行えるので、場所に縛られずいつでも取り組むことができます。
それではそんな楽天ポイントモールというサイトが、どんな特徴があるのかということについて説明をしていきます。
1つ目の特徴は、楽天ポイントが貯まる、という点です。
楽天ポイントモールでは、他のサイトとは違い、楽天ポイントのみを貯めることができます。
楽天ポイントを現金などに交換はできないので、現金化したい際は、ギフト券などに交換して活用するしかないです。
少し不便に思われるかもしれませんが、楽天ポイントは現在様々なところで利用できるようになっているので、特に不便はないと思われます。
もし貯めたポイントを現金化したい際は他のポイントサイトを利用するようにしてみてください。
楽天関連のポイント還元率が高い
特徴の2つ目は、楽天関連サービスの還元率が多い、という点です。
楽天ポイントモールでは楽天関連サービスのポイント還元率が高くなっています。
例えば、楽天ファッションでは、他のサイトが1%程度の還元率なのに対し、楽天ポイントモールでは2.25%の還元率になっています。
楽天の通販サイト全体での還元はないですが、楽天関連サービスは比較的多く存在しているので、もし楽天関連のサービスの利用を検討している場合は、ぜひ楽天ポイントモール経由を検討してみてください。
ゲームでポイントを貯めやすい
特徴の3つ目はゲームでポイントが貯めやすい、ということです。
楽天ポイントモールは無料ゲームが豊富に用意されています。
下記のとうに10種類以上が用意されており、最大で5000ポイントなど、大きなポイントを得ることができるようになっています。
毎回大きく稼ぐことは難しいですが、コツコツ稼ぐことは可能なので、ゲームをしながら長期的にコツコツ貯めいていきたい際は、こちらをぜひ利用してみてください。
以上3つが楽天ポイントモールの特徴です。
楽天ポイントモールは楽天ポイントに特化したポイントサイトとなっており、楽天ポイントが貯めやすいので、
もし興味を持った際にはぜひ取り組むようにしてみてください。
実際に取り組んでいく際にはどうしたらいい?
それでは最後に、実際に取り組む際には、どうしたらいいのか?ということについて説明をしていきます。
楽天ポイントモールに登録をする
楽天ポイントモールは下記から登録ができます。
楽天IDを持っている際は、連携をすることで登録ができるので、気軽に登録をしてみてください。
好きな案件を探し、取り組んでみる
登録ができれば、好きな案件に取り組んでいくようにしましょう。
無料で会員登録や利用をするだけでポイントがもらえる案件も下記のようにあるので、このようなものからまずは進めてみるのがおすすめです。
簡単なものを試してみて、そこから他のものに取り組んでいくと、ポイント獲得の流れもわかりやすくなります。
ポイントサイトで稼ぐには、無理なく、出来るだけ楽しみながら進めていくことがとても大事となるので、まずはどんな流れで獲得できるか確認してからサービスを色々と利用するようにしてみましょう。
自分に合った案件を定期的に確認する
自分に合った案件が見つかれば、それに定期的に取り組んでいくようにしましょう。
案件は定期的に更新されるので、しっかり確認を行っていくことがおすすめです。
様々な案件に取り組むことがポイントサイトで稼ぐ際には大事になるのですが、細かい案件が多いので、定期的に確認することがより大事になります。
新しい案件やキャンペーンもよく行われているので、しっかりと確認をしてみてください。
有効期限内にポイントを活用する
ポイントが貯まれば、有効期限内にポイントを活用するようにしていきましょう。
楽天ポイントモールのポイント期限は最後に獲得してから1年間です。
ポイントを獲得しても期限が延長されないので、注意しながら利用を進めてみてください。
ポイントの交換先はないですが、利用先はとても多いので、ポイントが取得できれば交換は積極的に行ってみてください。
以上が、ポイントサイトの楽天ポイントモールとはどんなところなのか?ということについての解説でした。
楽天ポイントモールは誰でも取り組むことができ、懸賞などを楽しみながらポイントを貯めることができます。
高額案件もしっかりとあるので、もし気になる案件がある際や、懸賞を楽しみたい際はぜひ利用するようにしてみてください。
ポイントサイトは複数取り組むことでも、最大限ポイントを獲得できるようにもなるので、もし他のサイトでも興味をもてる案件がある場合は、ぜひ併用しながら利用してできる限り多くの金額を稼ぐようにしていきましょう!
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text:
#AWS Systems Manager Quick Setup
SSM Quick Setup で Configの記録/適合パックが AWSアカウント単位/Organizations全体で 超カンタンにデプロイ可能になりました!(全リージョン対応)
クイックセットアップで 組織全体での AWS Config の記録とコンフォーマンスパックのデプロイを容易に有効化
本日、AWS Systems Manager 高速セットアップで AWS Config がサポートされるようになり、AWS Config を使用して数回のクリックだけで組織内のすべてのアカウントとリージョンでコンフォーマンスパックを記録およびデプロイできるようになりました。高速セットアップでは、組織単位 (OU) のグループごとに記録するリソースのタイプとデプロイするコンフォーマンスパックをカスタマイズすることもできます。
AWS Systems Manager Quick Setup(以降SSM Quick Setup)は、主に他SSM機能をスピーディに設定できるSSM内の1つの機能です。昨年のアップデートで Organizations と連携できるようになり、よりカバーするターゲットの対象が増えましたが、今回待望のConfig 記録と適合パック(Conformance packs)をサポートし、それらをOrganizations全体や、特定のOUs、特定のAWSアカウントに適用できるようになりました。
これ超便利だと思います!
Config記録の全リージョン・複数アカウント有効化はコンソール操作での対応はかなり大変でした。なのでスクリプトやIaCツールを使い効率化することが現実的でした。
SSM Quick Setup を使えば、これらツールを使わずにコンソール操作でとってもカンタンに(しかも柔軟に)Config記録や適合パックを希望する対象に適用することができるようになりました。
とりあえずやってみたいと思います。
まずは、SSMコンソールを開き、高速セットアップ(Quick Setup)を選択します。
新しい設定を作成します。
今回はConfig 記録を有効化したいので、[Config Recordings]を選択します。
ちなみに現時点ではご覧の通り、
Host Management
Config Recordings
Conformance Packs
Change Manager
DevOps Guru
これらのサービス・機能が選べるようになってます。
次に、Config記録の具体的な設定を行います。
まずは「対象のAWSリソース」について、今回は対象を絞り、ConfigCompliance と CloudTrail Trails のみに絞ってみます。
ちなみに、[All supported resource types in this region]を選ぶと、サポートされる全てのAWSリソースが対象となりますが、[Include global resources]をチェックすると、下図の通り グローバルサービスの記録は代表1つのリージョンのみ限定することができます。これはConfigのベストプラクティスである「IAMなどのグローバルサービスは記録を重複させず1つの代表リージョンのみとする」を実現する機能です。配慮が行き届いてますねぇ。
次に以下の設定項目は基本デフォルトで進めます。
Delivery settings: 設定のスナップショットを格納するS3バケットを新規で作成するか、既存バケットを指定するか選べます。今回は新規作成を選択。
Notification options: 重要なConfigイベントを通知するか選べます。今回は無しとします。
Schedule: Quick Setupの設定単位で適用する頻度を選べます。DefaultのApply Onceを選びます。
続いて、ターゲットのセクションとなります。
Entire organizations: Organizationsに属する全てのOUsと全てのリージョン
Custom: Organizationsの特定のOUs/AWSアカウント x 特定のリージョン
Current account: 現在のAWSアカウントの 現在のリージョン or 特定のリージョン
からターゲットを選ぶことができます。
とても柔軟に選べます。
例えば、Customを選択し、特定のOUのみ選び、それらの全リージョンに適用する場合は以下となります。
あるいは、Current accountを選択し、Current Region(今回だと東京リージョン)を選択することもできます。今回はこちらで進めます。
具体的な設定は以上となります。本内容で実行します。
実行ボタンを押すと、設定反映の進捗状況をモニタリングすることができます。
完了すると、以下の通り設定の反映が成功したことがわかります。
先述ご紹介のブログにて解説されていますが、Quick Setupは内部的にCloudFormationテンプレートを生成し実行しています。
CloudFormationコンソールを見にいくと、確かにCloudFormationスタックが作成されていました。
ちなみに、Quick Setupの設定は削除することができますが、この設定を削除するとCloudFormationスタックも削除されていました。
3.確認する(Organizations全体x全リージョン)
ちなみに、せっかくなので「ターゲット」の部分で、[Entire organizations: Organizationsに属する全てのOUsと全てのリージョン]を選んだバージョンも、実行してみました。
完了時間には少し時間がかかりましたが、最終的に以下の通り、成功しました。
4.確認する(各設定のリスト画面)
ちなみに、1回目の設定(1アカウントだけ)と、2回目の設定(Organization全体)は、Quick Setup のリスト画面にて、以下の通り確認・管理することができます。
これは超便利だと思います。SSMのダークホース的機能 Quick Setup、ここに来てかなり存在感を出してきました。まだまだサポート対象を広げていくようなので、今後にも期待です!
それではこの辺で。ちゃだいん(@chazuke4649)でした。
AWS Config recording - AWS Systems Manager
[新機能] Systems Manager Quick Setup ですばやく設定可能になりました! | DevelopersIO
[アップデート] Systems Manager Quick Setup が Organizationsと連携!簡単に可視化/管理を行えるようになりました | DevelopersIO
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text:
また入社してから携わった案件のうち、約半数のお客様はメールや電話でのやりとりのみで実際にお顔を合わせたことがありません。お客様が関西だったり、海外拠点赴任中だったりというのが理由ですが、問題なくAWSインフラの構築と運用支援を行わせていただいてます。
もちろんご相談を受けたり要件定義したりする上で、実際にお客様と顔を合わせながら進める方が良い場面は多々あります。が、逆に地方でAWS利用を望むお客様がいるならば、地元のメンバーが出向いた方がお客様も安心されるのではないでしょうか?東京のメンバーの力を借りながら住み慣れた地元で仕事ができる、または地元にいながら東京メンバーの構築支援を行う、東京の企業の基幹システムの運用を地方で行う。インターネットを活用しクラウドならではの仕事を一緒に始めてみませんか?
さらに来年2015年には北陸新幹線も開業し、上越〜東京間は最短1時間48分で結ばれます!朝7時に家を出て東京で打ち合わせを行い、東京駅でノンビリ飲んでもその日のうちに自宅に帰れます。素晴らしい!
AWS専門エンジニアです!インフラの設計・構築から運用までやります。業務効率化のためのシステム作りや業務改善をしていただけるエンジニアの方も大歓迎です。
またAWS専門エンジニアによる24x365運用支援体制を行いますので、シフト勤務となります。詳しい職務内容は募集ページをご覧ください。
クラスメソッドの良い所
WebやiPhone/Androidアプリといったフロントエンドから、サーバーサイドのアプリケーション、AWSを用いたインフラ構築やVPNネットワーク導入、そして運用支援と一気通貫でシステムをご提供できるのがクラスメソッドの良い所だと思います。分からないことがあっても社内の誰かに聞けば大抵解決してしまいます。日々大変助かってます。
ブログや社外の講演、雑誌への寄稿などは自由です。むしろ推奨されています。自分の技術力をガンガン発信したい人にはこれ以上ない環境だと思います。
上越市は私の地元です。年末に地元の情報専門学校に行って話を聞いてきたのですが「上越にはITを専門に学ぶ学校はなく、またIT企業に勤めたくても働き口がなく多くは新潟市や東京へ出て行ってしまう」という悲しい話でした。地元を離れ職を求めて都会へ出て行かざるを得ないという現実は、実際に単身赴任をしている身として実感しています。
今回の上越オフィス設立は、地元の人に「働きやすい場所」を提供したいという思いがあります。住み慣れた地元で家族と一緒に暮らしつつ東京の先進的な仕事を行う、そんな職場を提供できればと考えています。
「ワーク」と「ライフ」はそれぞれ重要であり、片方を犠牲にするものではない。クラウドが当たり前のクラスメソッドに置いて、毎日必ず特定の場所に集まって仕事をする必要は無くなってきている。「ライフ」を重視する上で実家や自宅に近い場所で勤務することは、総合的な生活の質を上げ、家族の協力を得られやすくなるはずです。その先に「ワーク」で最大限の結果を出し続けてくれるものと思っています。
弊社エンジニア募集に興味が有る方はぜひ応募フォームからご連絡ください。折り返し弊社採用担当からご連絡させていただきます。
さらに新潟県在住・上越在住の方は、今週末2月8日(土)に上越市で初のAWS勉強会を開催しますので、ぜひご参加ください!
cloudpackの吉田さんや、WordPress(網元AMI)で有名なデジタルキューブの岡本さんも参加されますので、全国各地のAWS普及度やクラウドを用いた地方での働き方など、色々参考になるお話が聞けると思いますよ!
イベント詳細・参加申込みはこちらへ
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IT業界はAIなど先端IT技術をはじめとして新しい業界で、今非常に元気があり今後の成長の期待度も高い業界と言えます。
それゆえに若手だけでなく経験のある40代の人材が求められることも多いです。
例えば僕はIT業界と無縁の事務機器の営業から未経験でIT業界の営業に転職し、年収も大きく上がりました。
入社してからはもちろんはじめのうちは必死で新しいことを覚えていきましたが、営業の業務というのは根本的に大きく変わらないので、業務についていけないということもなく会社に馴染むことができました。
他に入ってきた営業もIT業界からの転職者はほぼいなく、全く関係無い業界からの転職者が多かったです。
それくらいIT業界は異業種からの転職者に慣れているし、異業種からの転職も成功しやすい業界といえます。
40代が不足している?新しい会社の特徴とは?
同じように創業が若い新しい会社も40代が転職しやすい会社です。
創業が若い会社はとにかくマネジメント経験がある人材を欲しがっており、40代の転職者は非常に有利に転職できます。
例えば僕が3社目に転職した会社は創業したての会社(中堅企業のシステム子会社)だったのですが、僕の上司は40代どころか50代のマネージメント経験者として入社していました。
その上司はその後会社の役員にもなっており、それくらいマネジメント経験のある社員は新しい会社で重宝され高待遇を受けやすいです。
よって、一つの部や課をまとめていたといったマネジメント経験がある方は、創業が若い会社も狙い目ですね。
新しい会社が多い業種は、先程ご紹介したIT業界や、中堅企業や大手企業の子会社に多く狙い目です。
意外と満足度が高い会社が見つかる?出入りが激しい業界の特徴は?
出入りの激しい業界は慢性的に人材が不足している場合が多く、未経験者であっても40代以上であっても転職しやすい業界です。
出入りがはげしい業界は下記の業界があります。
医療系(MR/医療機器営業)
出入りが激しい分野は一見すると大変そうだったり、労働環境が心配になりそうな業種もありますよね。
しかし、こういった業種でも思いの外転職後の満足度が高いことがあります。
残業なし、年収500万以上 出入りの激しい業界の以外なメリットとは?
僕にはセレモニー(葬祭)業界で働いている友人がいるのですが、セレモニー業界で働いていると遺族の方が本気でありがとうございますと感謝を伝えてくれるそうです。
彼いわくここまで自分のお客様から感謝されたことは今まで無かったらしく、働きがいがあってセレモニー(葬祭)業界に入る前と今では全くイメージが変わったと言っていました。(もちろん良い方に。)
そして、労働環境も毎日定時に終わり、もちろん土日出勤はありますが休日出勤も無く年収も500万円以上です。
出入りの激しい業界は条件を悪くすると人が辞めてしまうことが多いため、意外とホワイトな環境を準備している場合が多いです。
今、残業無し、休日出勤も無くて年収500万円の職場はなかなか無いですよね。
そういった条件面が良いのも出入りの激しい業種業界の魅力です。
うつにも最適な職業が出入りの激しい業種業界で見つかる。
他にも人間関係でうつ状態になり辞めた知り合いはタクシー業界に入りました。
もともとは仕事での人間関係が少ない業界を探して消去法で入ったとのことで、タクシーの仕事はたまにお客さんと話すことはあるようですが、嫌な上司や同僚とコミュニケーションを取らないと仕事が進められないなどということは無く、特にうつ状態だった彼としては精神的な負担がかなり少なかったとのことです。
さらにタクシー業界では40代はまだまだ若手で、先に入社している年配の社員の方たちにもかなりかわいがってもらっているようです。
初めはそういったコミュニケーションも面倒だと思ったそうですが、今ではそういった人間関係も良い方に働いているとのことです。
そしてタクシー業界は東京で運転手をした場合、年収が400万円から500万円あります。
人間的なストレス無くこれくらいの金額が支払われる業界もほぼありません。
こういった労働環境や待遇面、もともと運転が得意だったこともあり、タクシー業界で生き生きと働いています。
このように自分の持っているイメージから少し離れて考えてみると、意外と自分にあっている転職ジャンルが見つかることも多々あるので、是非こういった出入りが激しい業種も調べてみて自分にとってどんな業界なのかを見てみると良いですね。
こうして狙う業種/業界を変えるだけで、40代の転職成功率を飛躍的に上げていくことができます。
『新しい業界』『創業が若い会社』『出入りの激しい業界』という点に注目して転職活動して成功率を上げていきましょう!
40代未経験でも転職できる業種/業態に挑戦するデメリットとは?
ここまで良い面ばかりを伝えてきたので、弱点もきっとある。と思っている読者さんもいることでしょう。
そして実際問題40代未経験でも転職できる業種/業態に挑戦するデメリットはあります。
基本は40代で未経験の業種に転職する難易度は高く、新しい業界や創業が若い会社などに絞って転職活動する必要がありますが、そういった会社はそれほど多いわけではないというデメリットもあります。
よって出入りが多い業界も見ていくことになりますが、出入りが多い業界はブラック企業にあたってしまう可能性が高いです。
よって、転職会議等口コミサイトを見て実際の声を見てみたり、面接時に条件をしっかり確認するなど注意する必要があります。
そうしてブラック企業に入る危険性を下げる必要があります。
また、未経験の業種や業界に入れば、当然慣れない新しいことに対する勉強をする必要も出てきますし、上司が年下になる可能性もあります。
よって、新しいことを覚えたり挑戦したくないと考えていたり、年下から指示をうけるのはありえないと思うような場合は、新しい業種/業界に挑戦するのはデメリットでしか無いのでやめたほうが良いです。
その場合は年齢層が高めの出入りの激しい業界を見ていくことが必要ですね。
(タクシー、清掃業界など)
上記の点が40代未経験でも転職できる業種/業態に挑戦する主なデメリットです。
40代で新しい未経験業種/業態に挑戦するメリットとは?
40代で新しい業種/業態に挑戦するメリットは、新しく元気の良い業界の場合が多いので活気のある環境で仕事が出来る可能性が高く、勢いのある会社が多いので年収アップの可能性が高い。
逆に年配の方が多い会社では、年配の方が元気に働いていてかわいがってくれたり、自分も将来まだまだ働けるんだという希望にもなります。
また、それまでのしがらみがなくなり、新しいことに触れられるので楽しく仕事できる可能性が高いということもあります。
先に紹介した葬儀(セレモニー)業界やタクシー業界の知り合いのように、自分の特性を再認識して自分に合った職場に移り充実した生活をしている転職者もいます。
他にも50代が転職するよりは楽に転職ができるということもありますね。
確かに40代の転職は30代の転職よりも条件は厳しくなっていきますが、当然50代の転職よりもしやすいです。
40代の未経験分野への転職は厳しいからと転職を見送り、50代になってどうしても今の職場を離れたいと感じたり、50代でリストラされてしまい途方にくれるという方は結構多いです。
やはり40代で現状の危うさを感じた時点で、少なくとも情報を集めるくらいはすべきですね。
情報を集めるだけであれば無料で出来ることだし、探していくと予想外に良い求人に出会う可能性もあります。
是非無料登録だけでも進めていきましょう。
結局どの業界から攻めるのが40代未経験分野への転職で成功するのか?
40代が未経験の分野に挑戦するにはまず今勢いのある
ITエンジニア(SE/PG)
今までの自分の経験と接点があったり、強い興味を持てたのであれば、まずは上記業種業界から検討していくのが良いです。
また、IT業界のなかでもAIなどの先端IT技術への40代の転職に関しては他の記事でも詳しく書いているので見てみてください。
⇒40代で先端ITへの転職に成功する方法。
もし上記業種業界に接点が無かったり、強い興味を持てない場合は自己分析を行って、自分が本当に求めているのは何か、自分の強みはなにか、自分の好きなことはなにかなどを認識した上で知名度が低い優良企業や、出入りの激しい業界で自分に合う業界が無いかを調べていくと良いです。
先程もお伝えしたように入ってみると意外と自分に向いていたり、ホワイトな業界だったということは結構あるのでできるだけ先入観を持たずに出入りの激しい業界を見ていきます。


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ソニーは2014年から、スタートアップ創出と事業運営を支援する新規事業創出プログラム「Seed Acceleration Program」改め「Sony Startup Acceleration Program(以下、SSAP)」を展開してきた。ハイブリッド型スマートウォッチやパーソナルアロマディフューザーなど、製品化や事業化したアイデアは枚挙に暇がない。2019年4月で6年目を迎えるSSAPを牽引するソニーの小田島伸至氏に新規事業創出の秘訣をお聞きした。聞き手は朝日インタラクティブ 編集統括 CNET Japan編集長の別井貴志が務めた。
ソニー Startup Acceleration部門 副部門長 兼 Startup Acceleration部 統括部長 兼 Open Innovation & Collaboration部 統括部長 小田島伸至氏
そこから2014年3月に先のGoサインに至ります。もちろん社内のコンセンサスを得なければならないため役員会にかけました。その頃に吉田(ソニー 取締役 代表執行役員 社長 兼 CEO 吉田憲一郎氏)と十時(ソニー 代表執行役 EVP CPO 十時裕樹氏)が上司として加わります。2人とも新規事業や起業支援の経験が豊富で助かりました。
吉田(ソニー 代表執行役社長 兼 CEO 吉田憲一郎氏)が2017年度第2四半期の業績発表会の場で、SSAPについて「重要なのは事業を起こすというカルチャーを会社に根差すこと。その目的は、実現されてきていると思っている。」と話しておりますように、文化が根付いてきたと感じます。例えば、ソニー・インタラクティブエンタテインメント(以下、SIE)のホームページ上に記載されている事業内容は、これまでプレイステーション単独でした。そこに、新たにSSAPから生まれた「toio(トイオ)」が加わりました。これは私から見ればすごいことで、大企業であるSIEが2本目の事業としてtoioを選択したことに手応えを感じます。
SSAPはオールインクルーシブ型で、アイデアを作る「Ideation」から始まり、アイデアを形にする「Incubation」、アイデアを世に出す「Marketing」、事業をスケールさせる「Expansion」という流れになっていますが、Expansionには「Collaboration」「Finance」「Alliance」が含まれます。文字どおりCollaborationはプロダクトやサービスをさらに広め、Financeは事業拡大を目的とした資金調達、Allianceは事業をスケールさせる戦略的提携という要素を指します。
特にAllianceはソニーの強みを生かせるでしょう。弊社は事業ドメインが多いため、特定のタイミングで提携を結ぶことで互いがウィン・ウィンの関係になります。Financeも専任者として吉村(ソニー Open Innovation & Collaboration部 Alliance & Portfolio Management Team 統括課長 吉村崇司氏)が担当しており、さらに(ソニーのCVCである)ソニーイノベーションファンドもありますので、我々と連携して取り組んでいます。
――SSAPの支援体制は盤石のように見えますが、なぜこのようなプログラムにされたのですか。
我々は新規事業をスポーツのように捉えてきました。起業経験がない人を不安定な場面で起業させるのは、泳げない人を大海原に飛び込ませるようなものです。どうしても(新規事業創出には)横やりなど邪魔が入ることは否めません。だからこそ精神論ではなくシステムとフローとスキームを整えることが重要です。(新規事業創出も)そのフェーズに入ったのではないでしょうか。昔のようにゼロからクリエイトする部分はショートカットさせるべきです。
――小田島さんは「新規事業の作り方、の作り方」を作られました。やりきれたモチベーションは何でしょうか。
まだ、やりきれたとは全く思っていません。ただ、ひとまずここまでこられた理由は、3つあります。(記事冒頭で述べた)事業立上を経験した時に感じた達成感が体に残っていて、それを超えないと満たされない、という思いがありました。事業に従事していたときは一定の抑揚を感じましたが、本社に戻ってからはやれることも少なく、物足りなさを感じました。その状況下で世の中を驚かせつつ社会課題を解決したいという思いが1つです。
もう1つは、新規分野を開拓し、皆が活躍できる世界を作ることにモチベーションを感じます。
最後の1つはノウハウが身に付くことですね。我々は事業を作っているため、実務レベルのノウハウが身に付く。メンバーも同じ意見を述べていました。ゼロから全部をエンドツーエンドで見られるのはなかなかない環境です。その体験を得られるのは大きいですね。
――最後に新規事業創出を目指す企業は、多くの壁にぶつかります。それを踏まえた上で小田島さんが考えられる「新しい事業を生み出す人に必要なこと」は何でしょうか。
我々がスタートアップと事業を共創する場面で注目するのは、起業家もしくはリーダーのモチベーションです。大企業のビジネスパーソンが陥りがちな「やらされ仕事」的なアプローチではなく、自らのモチベーションを持ったスタートアップでなければ超えられない壁が存在するのは確かです。新規事業創出で信じられるものは自分だけ。だから嘘偽りがないモチベーションに注目し、その源泉を探ります。モチベーションは人に与えられて得るものではありませんし、確固たる情熱を持つことが大事ですね。
他方で我々は、社内外にこだわることなく源泉を見つけ出し、その流れを作る「治水」が仕事です。グローバルかつトラディショナルで比較的認知されている企業の方がやりやすいでしょう。モチベーションは事業そのものに対する情熱があれば、やるべき。
テーマを見つけたときに頑張れるという素質もあり、両者が相まったときにものすごいパワーを発揮します。ただ、(新規事業創出の)仕組みがないと埋もれてしまう方も少なくありません。スポーツ業界のように才能で正しく競争する透明な世界を目指します。
「新規事業創出で信じられるものは自分だけ」と小田島氏
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出産は里帰り出産ですか?もし出産も川口市での希望なら入院施設も整っていて出産を希望する病院にはじめから通う事をオススメしますよー!
個人的には今までも受診歴があって安心だと思うので川口レディースクリニックいいと思います!
歩いて15分なら何かあった時にタクシーを拾ったとしてもそんなにかからないと思いますし( ¨̮ )
車もないとのことなので近いと安心だと思いますよ😊
NICUがある大きな病院がいいとか、できるだけ安く!とかでなければ川口レディースは評判も良いですしいいのではないでしょうか✨
ありがとうございます!!
皆さんとりあえず最初は個人クリニックに行って、何かあった時に大きな病院とかにいかれるものなんでしょうか?🙄大きな病院は安心そうなイメージがありますがなかなか、敷居が高く…
川口レディースクリニックは婦人科で受診した時も印象はとても良かったです😌
ちなみにわらびもちさんは川口周辺でしょうか?もし宜しければ病院を選んだ理由など教えていただけますか?
人それぞれですかね?💦
私は協同病院で出産しました。
妊娠が分かったのがちょうどお盆の時期で、ちょっと気になることがありすぐに受診したかったのですが個人病院は休診で😅
協同病院はやっていたので受診し、対応が良かったのでそのまま通いました✨
家から少し距離があったので、日によって送迎バスや電車、タクシーを使いましたが、コロナ禍の今だったらやはり歩いて行けるのはいいと思います☺
あと、無事出産できたから思うことですが、やはりご飯のおいしい個人病院に入院したかったなーとは思いますね😂
そうだったんですね?やっぱり最初に行った病院でそのまま…な人が多いんでさね!!
家からの距離大事ですよね?
ちなみに高橋レディースクリニックの評判とかはどうでしょうか?送迎もあるみたいだしそこそこクチコミも良さそうなのでレディースクリニックと迷ってまして。。参考までに教えていただけたら…と🙇♀
出産記録とか見てると皆さんお食事ですごくテンション上がってますよね?大事なんですね😊
高橋さん、私も通いたかったとこですー!
実際に行った訳ではないので詳しくはないですが💦
やはり待ち時間が長いという口コミが多いのがネックでやめましたが、それ以外は評判良かったと思いますよ😊
産後の疲れ切った体にスペシャル美味しそうなご飯は本当に羨ましい限りです🤣
高橋さん送迎あるみたいです😃
待ち時間は長いと書かれてましたね…日を跨ぐとかなんとかも…🙀
体験談も含めありがとうございました!参考にさせて頂きます😻
埼玉協同病院に1人目から通ってます!1人目は里帰りだったので32wまででしたが今回は出産までお世話になります💁♀
かわぐちレディースクリニック家から建物見えるくらい近いのですが🤣わたしは総合病院一択です!
理由は個室やご飯が美味しいのは魅力的ですが自分や赤ちゃんに何かあった時の心配が大きいからです。
1人目は帝王切開になったので尚更総合病院でよかった思ってます😊
自分が何を優先するかで決めたらいいと思いますよ🙆♀✨
高橋さんはホテルみたいに綺麗で豪華みたいですがめちゃくちゃ混む、待たされるで有名ですね💦
コメントありがとうございます!!かわぐちレディースクリニックの近くなんですね🤗
ぉぉ😳またまた埼玉協同病院ですね!😳埼玉協同病院の産科は人気なのでしょうか?(まだ数ヶ月で何も知らずにごめんなさい)
なかなか初心で総合病院にいくのは敷居が高いイメージでして…私も、何かあったら総合病院の方がいいのかな?と考えたりもしますが😓
高橋さんはやっぱり飲むんですね🙀妊婦さんにはキツそうですが…そこまで待っても人気があるってことは…何かまた魅力があるんでしょうね😨
1人目も2人目も協同病院です!
1人目の時出産時に子供に異常があったのですが、小児科の先生もいるので安心できました!
ご飯はTHE病院食って感じですが…😅個人病院に比べたら費用も安いです!
川口レディースクリニックも人気ですよね!知り合いも何人か出産してます☺
ありがとうございます!
またまた協同病院!😳人気なんですね?!
私も初めての妊娠と、不安症なので何かあった時のため…を考えて個人病院と迷ってる次第です😣
ご意見ありがとうございました🙇♀
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地元は奈良なのですが主人の仕事関係で去年、大阪の茨木市に引っ越してきました!6月末に検査薬で陽性がでて茨木済生会に今は検診に行っているのですが、出産費用等、お金の事がわかりません。口コミなのでは鈴木産婦人…
生理予定日から、まるまる一週間経過したので妊娠検査薬を先ほど使ったところ陽性反応がでました👶 早速、産婦人科へ検診に行きたいのですが…入籍を機に、九州から京都市へ引っ越して来たため、どこの産婦人科が良いのか…
福岡市城南区 いずみ産婦人科について 先日妊娠検査薬で陽性反応が出たため、初診をいずみ産婦人科で検討しています。 お産はいま見合わせと知っています。 11月〜 糸島市に引っ越しがあるので それまでの城南区で妊婦健…
川崎市中原区在住です。 先日、妊娠検査薬で陽性反応が出たため、心拍が確認できる6週目あたりに産婦人科へ行こうと思っています。 引越して間もないため、産婦人科の情報を教えていただきたいです。 里帰り出産予定のた…
初めまして! 今、東京都に住んでいて来月の頭に埼玉県川口市(JRの最寄りは蕨駅)に引っ越しが決まりました。 妊娠検査薬で陽性がでて、今日上の子を産んだ病院に初診妊婦検診に行って無事心拍も確認し母子手帳も貰ってき…
検診で通う病院について質問です✨ 現在,松原市在住です🏠 この度,検査薬で陽性が出たため,病院へ行こうと思うのですが以下の2つの病院で迷っています😭 ①西本産婦人科(松原市,分娩無し) ②浜田病院(大阪市平野区) こ…
こんにちは😃 まだ4週頃ですが妊娠検査薬で陽性がでました。 名古屋市守山区在住です。 他県民で、去年こちらへ引っ越してきたので産婦人科などどこがいいかわかりません(;_;) みなさんおすすめの産婦人科教えてください。
同じような質問があるかもしれませんが、、、 妊娠検査薬で陽性になり来週千舟病院に行く予定です。 一人目は愛染橋病院で出産したのですが、淀川に引っ越ししてきたので、千舟病院か近藤産婦人科での出産を検討しており…
検査薬で陽性がでました☺ 2人目なのですが、引っ越してきたのでこの辺りの産婦人科がわかりません。 家からの最寄駅は阪神甲子園駅です。 倉地産婦人科と西宮の高橋産婦人科のどちらかにしようかなと思っています。 ご出…
京都の産婦人科について 京都市内在住です。ついこないだ妊娠検査薬が陽性になったのでそろそろ検診受ける病院を考えないとと思っています。 1人目は兵庫県で妊婦健診→里帰りで京都府立医大で出産しました。 今回は妊婦…


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確実に妊娠していることがわかってからのほうが安心できるので、職場へは心拍の確認ができたらというタイミングが報告しやすいようです。
母子手帳をもらってから
親は胎嚢確認後、友人は会ったときに気が向いたら(笑)、職場の上司は、なかなか言い出せず、母子手帳貰ってから一ヶ月くらい経っていました😂
旦那さんと実母→陽性反応確認後
実父や他の家族→母子手帳貰ってから
義両親→母子手帳貰ってから旦那さんから報告
職場→母子手帳貰ってから
仲の良い友人 (子持ち)→母子手帳貰ってから
その他の友人→安定期入ってから
職場へは早めの報告が良いとは言っても、妊娠検査薬だけではまだ確実ではないので、病院で検査してもらい、さらに母子手帳をもらってから報告という人もいました。
実際に母子手帳を見せれば説明もしやすく、今妊娠何週目かや分娩予定日なども明記されているので、今後の産前・産後休業取得のタイミングや仕事の引き継ぎ、復帰の目安などスケジュールも組みやすくなるのではないでしょうか。
次に、妊娠報告の伝え方について見ていきましょう。職場の場合は、誰に伝えるかがポイントになりそうですね。
私は育休復帰したばかりで、今後の引き継ぎ話も出てきているので早めに伝える予定です。
上司は来週に、同じ部には心拍確認後になると思います。
介護の仕事をしています。
迷惑をかけるといけないので、
わかってすぐに上司に報告しました☺
もし産前休業を取得することになるなら、いつごろまで出勤できるのか、復帰のタイミングはいつになるかなどを相談する必要があるので、まずは上司に報告することになりますね。
後々同僚にも報告することになるかと思いますが、まず上司に報告して今後のことを相談、ある程度日程が決まってから上司からみんなに報告という形がよいでしょう。
(前略)店長とその上には妊娠発覚してすぐ報告しました!つわりで迷惑かけるかもしれないし…
重いものが持てなくなったりつわりで今までのように出来ないからってパートさんに悪口言われるのもあれなので、みんなにももう報告した方がいいと思います!
と言われて心拍確認出来た頃には従業員みんな知っていました!
もし流産したらとかは思いましたが、社員が少ないのにパートさん達にはより仕事が増えてしまうのが申し訳なかったしちゃんと話そうと思いました!(後略)
施設勤務で夜勤ありだったので5週頃伝えました😂
勤務配慮が必要なので必然的に全員に報告になりました💧
力仕事や夜勤などがある職場の場合は、勤務に影響が出ることを考慮して、早めに職場全員に伝えることもあるようです。
同僚に迷惑をかけないようにと無理をして体を悪くしてはいけません。早めに報告すれば引き継ぎやシフトの変更などもしやすいので、妊娠がわかったら遠慮せずに相談することをおすすめします。
わたしは安定期に入ってから打ち合わせの際に話しました!
取り引き先は引き続きが気になると思うので後任の方が決まってから報告したほうがいいと思います。
3月に産休でしたら年末あたりに報告したらいかがでしょうか?
私は営業職ですが、顧客には産休に入る1ヶ月前あたりから挨拶をしました。それより前に話すと引き継ぎなども終わってなく後任も決まっていないので自ら話すことはしませんでした。
でも質問にも書かれていた通り、顧客側から気付かれて話すのはいいと思いますよ!
でもお腹が出ていて気付いても男性は話しかけにくいと思います!
営業職などで取引先とも直接やり取りをする職種の場合、取引先にも妊娠出産によって休業を取ることを伝える必要が出てきます。
ただ、その場合は報告するタイミングが早すぎると今後の予定が未定となってしまい信用にかかわるかもしれません。後任や引き継ぎのスケジュールなどが社内でしっかり決まってから報告したほうがよさそうですね。
会社への妊娠報告は早めがおすすめ
妊娠報告は、家族や友人など身近な人以外に早い段階でするのは抵抗があるかもしれません。しかし引き継ぎや仕事内容の相談などのほかに、産前・産後休業、育児休業の取得や復帰についてなど、しっかりとした話し合いが必要です。お互いが検討しやすいよう、早めに報告を済ませましょう。
著者:シンクアフェーズ
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1.『こんかいわし』をアルミホイルで包み、網の上かフライパンで焦がさないように焼いてから、骨を取り除いて身をほぐす。
2.密閉容器に1を入れ、オリーブオイルを加えてなじませる。
3.ジャガイモを蒸す(または茹でる)。皮をむき、熱いうちにフォークなどで荒く潰す。
4.鍋に3のジャガイモと牛乳とオリーブオイル、塩少々を加えて弱火にかけ、つぶつぶの残ったマッシュポテトにする。柔らかくしたい場合は牛乳を多めに。
5.器に4を盛りつけ、マヨネーズとヨーグルトを半々に混ぜたソースをとろりとかけ、さらに2のオイル漬けを小さじ1(好みで増減)載せる。パセリやチャービルなどをトッピング。あれば、ナツメグを少し振りかける。
柿太のこんか漬 いわし・さば・ぶり
富山や石川では、魚のぬか漬のことを「こんか漬」と言って、古くから家庭で親しんできました。
寒の時期、氷見浜にあがった、いわし、さば、ぶりを能登塩で塩漬けしてしっかり水分を抜き、旨味を残します。
そこに加えるのは地元酒蔵の酒粕と、富山のこだわり農家によるお米の米糠、白糀のみ。
五代目、柿谷正成の仕入れの目利きと糠樽からあげるタイミングの読みを大切に、 毎日、世話を怠りません。
手間ひまかけてつくる、柿太のこんか漬をどうぞ。
いわしがよくなければ、煮干は作らない。
頑固親父の五代目が守り続ける、柿太のルール。
さくら干(梅酢仕込) あじ、いわし
旬の小あじ、小いわしを熟練の技で手開きし、砂糖、天然塩、海洋深層水と地元の梅でつくる梅酢をあわせて煮詰めた秘伝のタレに、まる二日、漬けこみます。冷めても固くなりません。


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自転車のバルブ交換と種類[スーパーバルブとは?]
自転車を利用している人であれば、一度は見たことがあると思います、タイヤに付いているバルブと言う部分、これはタイヤの空気を入れる部分です。このバルブ、実は空気圧と共に点検や交換が必要で「パンク」の原因にもなります。自転車トラ...
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使いやすい空気入れポンプを選ぶポイント
マルチなアタッチメント付き
先ほど解説したように、自転車のバルブは、英式、仏式、米式と3種類あり、それぞれバルブの形が違うのでバルブの口金にあったポンプが必要です。
アタッチメント付きのポンプであれば、どのバルブにも適応し使用することができて便利です。
中には、ボールや浮き輪などにも使えるアタッチメントが付いているポンプもあり、日常的に便利に使用することができます。
自宅で空気を入れるのであれば、両足でしっかり固定できるフロアタイプをおすすめします。
手動式携帯ポンプは、ポンプ自体を両手で持ち片手の力だけで空気を入れるので、不安定で力が入れにくく、すぐに疲れてしまいます。
フロアタイプは、ポンプ自体を両足でしっかりとホールドして両手の力で空気を入てるので、楽に空気を入れることが出来ます。
メーター(空気圧計)付き
自転車のタイヤには、それぞれ適正空気圧があります。
適正空気圧は、それぞれの自転車のタイヤ側面に表示されています。
タイヤの空気圧は、自転車の乗り心地やペダルを漕ぐ力に大きく影響してきますし、空気の入れすぎはバーストを引き起こす原因にもなります。
メーター(圧力計)付きのポンプで適正な空気圧に空気を入れましょう。
空気を入れる時の注意点
お役に立つ、3つの注意点なので参考にしてみてください。
出典:スバコミhttps://members.subaru.jp/with/cycle_fan_club/kids_junior/juniorbike/mainte04/
空気が入らない原因の一つに虫ゴムの劣化があります。
英式バルブは米式や仏式と異なり、虫ゴムというゴムチューブを使って、空気バルブの開閉をしています。
虫ゴムは劣化しやすく、定期的に交換しないとバルブに虫ゴムが溶けて張り付いてしまい、空気が入らない問題を引き起こします。
この問題を回避する方法の一つにスーパーバルブというパーツが販売されています。
スーパーバルブは、劣化しやすい虫ゴム部分を米式や仏式と同じピストン弁を使用することで、空気が入らないなどのトラブルを回避することができます。
また、空気漏れの心配も、ほとんどなくなります。
英式バルブの方は、誰でも簡単にネジを緩めるだけで交換できますので、スーパーバルブに交換することをおすすめします。
タイヤに空気を入れる時にポンプをしっかりと一番下まで押し下げること。
ポンプは、ハンドルを引き上げて押し下げた時に最後の方で硬くおしずらくなります。ここで最後までしっかりと押し下げることで、たくさんの空気をいれることができます。
ハンドルをしっかり押し下げ、効率良く空気を入れましょう。
どんなタイヤにも推進空気圧があります。
タイヤのサイドを見ると、この範囲内で空気を入れましょうという推奨空気圧が表記されています。よく見てみるとMIN(最小)、MAX(最大)というような表記があります。
また、空気圧の単位があり、代表的なものでは下記のような3つあります
1平方インチあたりに何ポンドの圧力がかかるかを表わします。
主にロードバイクをはじめ高圧を保つタイヤに使用される単位です。
太いタイヤを中心に利用される単位です。
3.「kgf / ?」
主にシティサイクルのタイヤに表記されています。
これら3つの単位で表示してあると思いますので、乗る人の体重を考慮し適応した空気圧まで空気を入れましょう。
英式バルブは、正確な空気圧を測ることが出来ませんので、下記のような方法で確認しましょう。
・親指でタイヤを押すと少し凹む
・タイヤの両サイドを挟むようにつかむと、軟式ボールぐらいの硬さになる
また、正確な空気圧を測りたい場合はスーパーバルブに交換することで、測ることができます。
ネジ一つを緩めるだけ誰でも簡単に交換することが出来ますので、交換することをオススメします。
自転車のタイヤの空気は思っている以上に減っていきますので、定期的に空気を入れる必要があります。
あまり空気が減るようであれば、パンクやバルブからのエアー漏れなどの可能性がありますので、一度確認しましょう。
実際に私もクロスバイクに乗っていますが、3週くらい経つと走行中に違和感を感じるくらい空気が減っている時があります。
特に、立ちこぎなどをした時に空気が減っていることを感じますよ。
英式バルブは、主に洗濯バサミのようなクリップの形のアタッチメントが多く使われています。
バルブ先端に付いているキャップを外す
袋ナットがしっかり閉まっているか確認する
クリップを大きく開き、クリップに付いている口金をバルブ先端にかぶせ、クリップがカットされている部分を袋ナットの下にはさむ
ポンプで空気を少し入れ、口金付近から空気が漏れていないようであれば、空気を入れ始める。
(この時、空気が漏れるようであれば、口金の位置を調整する)
仏式バルブは軽量で細長い形が特徴で、主にロードバイクに使われている細いタイヤに使用されていて、バルブ先端に付いているナットが壊れやすいので注意して作業する必要があります。
バルブ先端のキャップを外す
バルブ先端に付いている小ネジを、専用工具またはラジオペンチなどで少し緩め、後は手で止まるところまで緩める
ポンプの口金をバルブにかぶせレバーでロックする
ポンプで空気を少し入れ、口金付近から空気が漏れていないようであれば、空気を入れ始める。
(この時、空気が漏れるようであれば、一度ロックを外し、口金の位置を調整する)
英式バルブは、車やバイクにも使用しているバルブで、構造がシンプルで壊れにくいことが特徴です。
バルブ先端のキャップを外す
ポンプの口金をバルブにしっかり差し込んでロックする
ポンプで空気を少し入れ、口金付近から空気が漏れていないようであれば、空気を入れ始める。
(この時、空気が漏れるようであれば、一度ロックを外し、口金の位置を調整する)
おすすめ空気入れポンプ3選
Samuriding (SIG-FP006) 価格2,948円
アマゾン売れ筋ランキング1位
スチール製で丈夫なので、外からの衝撃に強く、耐久性に優れている。
ツインバルブヘッドの採用で、アタッチメントを交換することなく米式・英式・仏式バルブに空気を入れることが出来ます。
Coleman(コールマン)  ゲージ付き空気入れ 価格2,353円
最大圧力は1000kPaまで対応なので、ほとんど自転車に使用できます。
素材は軽量でサビに強いアルミ製で、SG規格適合品ですので安心。
英式・米式・仏式バルブに対応。
うきわ・ボール等の空気入れに使用できる多目的口金が付いていますので、自転車以外にも使用出来ます。
KUKiiRE スマート空気入れ 価格7,980円
楽天ランキング1位・満足度95%・レビュー総合評価4.68
指定空気圧まで、自動で空気を入れて自動停止するのでパンクの心配がありません。
タッチパネルで、子供や女性でも簡単に空気を入れられます。
付属品が豊富で車やバイク、ボールや浮き輪まで空気を入れられます。もちろん、自転車の全バルブ対応。
充電式でコンパクトなので、持ち運びも出来ます。
自転車の空気圧は、定期的に確認して空気を入れるようにしましょう。
自転車の空気は適正空気圧を入れることで、自転車の乗り心地やペダルを漕ぐ時の漕ぎやすさなどに影響してきます。また、パンクのトラブルを防ぐことにもまります。
メーター(空気圧計)付きポンプで、適正空気圧を入れるようにしましょう。
今回おすすめの空気入れを3つ紹介しましたが自動空気入れは、特にオススメします。
入れたい空気圧を入力すれば、ボタン一つで自動で空気を入れてくれるので、誰でも簡単に使うことが出来ます。
また、置き場所にも困らず、充電式でコンパクトなので、携帯して持ち運ぶことも出来ます。
車やバイクにも使用でき、ボールや浮き輪などにも空気を入れることが出来るので、とても便利です。
この機会に、検討してみてはいかがでしょうか。
自転車もパンクしてしまったら、ただの大きな荷物になってしまいますよね。
定期的に空気圧をチェックして、自転車を快適に乗りましょう。
その場で直る、自転車スプレー式パンク修理剤の仕組みや使い方[使用後のデメリット]
日常的に自転車を使用している人であれば、タイヤのパンク一度は経験したことがあると思います。自転車のトラブルの中で最も多いトラブルがタイヤのパンクです。そんなタイヤのパンクを修理する手段で、最近100円ショップでも販売してい...
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自転車保険の義務化を解説[入らないと罰則?・加入は必要?・みんな加入している?]
2015年に兵庫県が自転車保険の義務化を行い、現在全国25か所以上の都道府県で自転車保険の義務化が進んでいます。その理由は、自転車事故による高額な賠償金を請求される事例が目立つようになって来ているからです。実際に過去の事例では、男...
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自動車のオイル交換をしてみた。
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初日は、清水国明校長の無人島での研修&バーベキューを行い、午後はチームビルディングゲーム。夜に焚き火を囲み、お互いを知り、会社の将来について語り合い初日は終了。
2日目のプレゼン発表は通常のプレゼン発表と違い、劇場を所有している森と湖の楽園だからこそできる「演劇プレゼン発表」
この2日間で気づいたことを、チームで台本(これこそチームビルディング)を作成します。
事前に人事さんと相談して、お芝居の中に普段お仕事で起きる問題(ハブニング)に対して、今回学んだ事を活かし、お芝居を通じて具体的に問題解決を見事していただけました。


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これを履いていれば、「毛布」と名の付く位だから布団を掛けていなくても大丈夫かなと思って^^;
気持ちの問題でもありますが。
「体は熱く感じているのに、足は冷たく感じる」
靴下の重ね履きは今までと変わらないし、体は暑くて汗をかいているけれど、足元は重くヒンヤリしている・・・
これも湿度の仕業なのでしょうか。
カラリと晴れた日には足元の冷えを感じることはありません。湿度の高い時のみ、です。
何かで読んだところによると、日本は湿度が高いため、「ずっと水風呂にいるような状態」なのだそう。
この言葉にハッとしました。
まさにそうです。この足の冷たさ・だるさは、水風呂やプールに入った時に感じるものと似ています。
それが、どっぷり浸かった状態ではなくても、湿度が高いというだけで同じような状態になってしまうのですね・・・
そう考えると、先日書いたように冷たいものには気をつけなければなりませんね。
お腹の冷え 腹痛の原因は・・・
蒸し蒸しと暑いから体が火照り、つい冷たいものが欲しくなる、しかし体はいつもよりも冷える状態になっているため、まるで水風呂に入ったあとのような冷たさになる・・・
特に消化器系の弱い人は湿度の影響を強く受けるそうで、私のめんげんや靴下の穴の開く場所を考えると、どうも消化器系が弱いようなので気をつけなければなりません。
暑くなり、日中の湯たんぽは外してしまいましたが、こんな時期だからこそ湯たんぽが必要なのかもしれませんね。
この投稿がお役に立ちましたら応援をお願いします(^-^)
2011年10月から始めた冷えとり健康法で、体や心に少しずつ変化がおきています。そんな様子を伝えていきます。⇒さらに詳しく
-冷えとり, 湿度, 足
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今度は左足親指の爪が内出血
冷えとり生活、日帰り温泉も慣れたもの♪
昨日は久しぶりに 「日帰り温泉」を楽しんできました。 本当は紅葉狩りもかねてゆっくり一泊してきたいところだったのですが、なにせ突発的な思いつきなもので・・・ この季節、どこのホテルも予約はとれず(^_ ...
ユニクロのシルク製品が
以前、まだ冷えとりを始めたばかりの頃ですが、「冷えとりにはシルク製品が良い」と聞いて頭はそればかりになり、シルク製品を求めて躍起になっていた時期がありました。   今思えばそう ...
足が温かい人っているのね^^;
先日、一日中クーラーの効いた、しかも精神的ストレスのかかる場にいなければならないことがありました。   クーラーもストレスもわかっていること。 仕方がないことなので、帰宅してか ...
ある日のちょっとおめかし冷えとりファッション冬
連休中に買い物に出かけた時の冷えとりファッション冬。   別におめかししたつもりはなかったのですが、 なぜか子供から 「お母さん、どうしてそんなにおしゃれしてるの~?」 と言わ ...
冷えとり五本指靴下をウォーキング用ソックスに
冷えとりをしていても風邪はひく
このブログを書いている人
2011年10月から始めた冷えとり健康法で、体や心に少しずつ変化がおきています。そんな様子を伝えていきます。⇒さらに詳しく
無印良品の靴下が冷えとりを始めるのにぴったりな理由
カフェインレス生活のその後、カフェインとの今の付き合い方
シャワーお灸で簡単冷えとり
履く毛布?まるで毛布でくるまれたようなぬくぬく靴下で冷えとり
冷えとり めんげんの症状2020晩秋・初冬
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text:
30代女性 小学生未満の子あり 相談内容 アメリカで婚姻生活を送っていたが、夫の期限付きの同意を得て、子を連れて日本に帰国した。そのまま、日本で離婚したい。 弁護士の対応 日本の裁判所に離婚訴訟を提起しました。夫の意向によっては、ハーグ条約による返還請求も…
40代女性 小学生以下の子あり 相談内容 モラハラ的言動のある夫だったため、早期に離婚したい。 弁護士の対応 モラハラを理由として離婚訴訟を提起しました。途中、和解の試みもされましたが、財産分与等について夫が独自の考えに固執するなどしたため、和解は出来ず、…
40代女性 15歳未満の子あり 相談内容 日本で婚姻生活を送っていたが、夫が不貞をした挙句、家を出て、アメリカに帰ってしまった。早期に離婚したい。 弁護士の対応 日本の裁判所に離婚訴訟を提起しました。日本で婚姻生活を送っていたことから、日本の裁判管轄が認め…
アメリカ居住のアメリカ人夫に対し、日本の裁判所で離婚判決を得ることが出来たケース。
30代女性 子無し 相談内容 アメリカで婚姻したが、日本に婚姻届を出していない、夫の居場所がよく分からないが、夫と離婚したい。 弁護士の対応 日本の裁判所に離婚訴訟を提起しました。夫にメールで連絡するなどして、夫の住所を調べ、その住所に裁判所が送達できるよ…
By typeタイプ別で見る離婚
2000年10月 弁護士登録(第一東京弁護士会所属:53期)。
弁護士登録以降、離婚・国際離婚などの家事事件を中心に扱い、年間100件以上の相談を受けてきました。ご依頼者がベストな解決にたどり着けるためのサポートをすることは当然として、その過程でもご依頼者が安心して進めることが出来るように心がけています。


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text:
前職や前々職での在籍期間や部署に間違いはなく、勤務態度も特に問題は無かった。郊外に新しい一戸建てに、妻と子供二人の4人家族で居住しており、近隣トラブルもなく、住民への挨拶も欠かさない人物だという評価であった。
今回は何の問題もない結果であったが、問題のあるケースだと、前職の在籍期間に相違があったり、前職の退職理由に偽りがあったりします。採用調査は実施していない企業も多いとは思いますが、過去に従業員と労使トラブルとなった企業様からは、しばしばご依頼を頂く調査となっております。


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【Tiengna Viennoiserie】プロンポンにあるクロワッサン屋さんへ@Soi Phrom Si 1
フジスーパー3号店のあるSoi Phrom Si 1にできたターク県発のクロワッサン屋さん『Tiengna』に行ってきました! 以前から気になりつつも、朝から凄く並んでるよ!と教えてもらっていて、、、子どもを連れて朝から並ぶのはなぁ~と遠のいていたんですが、ちょうど前を通りかかったら「あれ、今結構空いてる?」と思い(確か11時過ぎくらい)さっそく。 ここのテラス席はワンちゃんもOKです★ちょうど凄く大きなワンちゃんが居て、息子は凄く嬉しそうだった(笑) Tiengnaの場所と行き方 場所は、BTSプロンポ ...
エムクオの裏側、SuKhumvit Soi 35の奥に緑に囲まれた白を基調とした新しいカフェ「Ryoku cafe(りょくカフェ)」がオープンしたと聞いて、行ってきました! エムクオ行って、息子寝たらそのまま行っちゃおー♪なんて思っていたんですが、2歳男児、ちょっとやそっとの運動量では中々寝ません(笑) 暇潰しグッズを持ち込んで、遅ランチがてらさっそく。 Ryoku cafeの場所と行き方 場所はBTSプロンポン駅から徒歩8分くらい。Sukhumvit Soi 35の突き当りにあります。 Map上だとここ ...
ずっと気になりつつ、混んでるんだろうな、と思って行けてなかった岡喜の美味しいハンバーグと美味しいお米が食べられる「Meat&Co(me)(ミートアンドコメ)」に行ってきました! 場所柄なのか、昼時でも比較的落ち着いた店内。 プロンポン店は一人でも子どもと2人でもフラッと立ち寄りやすい雰囲気でとても良かったです! そして何より、目の前で生米から土鍋釜で炊いてくれるスタイルが、旅館に来たような匂いでそそられる。 凄くシンプルな定食。ランチは1種類。美味しいハンバーグと美味しいお米で、気分に左右されないいつでも ...
インスタで何度かあげている人を見て、美味しいと評判のジェラート屋さんへ。 午前中に行こうかと思ったんですが12時以降しか開いてなくて、スクンビット通りの偶数側なのでちょっと遠回りになるんだけど公園帰りにサクっと寄ってきました! 想像以上に小さなお店で、ベビーカーで入るのに躊躇するレベル。一旦降りてもらって畳み、注文している人たちが出てくるまで、まめ助に”アイスと悟られないよう”外で待機。 店内のイートインスペースは5人くらいしかなく、組数でいえば1組、2組分くらいなので、割かしみんな商品受け取ったら外のイ ...
エンポリアム4階に新しい日本食エリア『Tast of japan』がオープン(PR)
エンポリアム4階に、新しい日本食のフードエリアが出来たのは知っていますか? 今回お声がけいただき、エンポリアム4階に新しくできた日本食のフードエリアに行ってきました。 いつもエムクオのグルメマーケットに行ってるので、久しぶりにこちらに来てびっくり。焼き魚、お刺身、お寿司、お弁当、おにぎり、お好み焼き、たこ焼き、餃子、おでんまで!子どものおやつや離乳食に便利な焼き芋も販売しています。 ちょっと軽くお昼ご飯に、夜ごはんにとおすすめ。 場所 場所は、BTSプロンポン駅から直結のデパート”エンポリアム”の4階にあ ...
潮らぁめん『Mensho Tokyo BKK』@Soi Sukhumvit 31(RSU Tower)
我が家は月に2回~3回、まめおの強い希望もあり土日にラーメン屋さんに行くんですが、自粛期間中はラーメンから遠ざかり、開けても暫くはまめおが外食を嫌がり行かない日々が続き、沸々とラーメン欲が沸いて息子と2人でそそくさとラーメン屋さんへ行ってきました。(←8月くらいの話し) MENSHO ラーメン隙が集まるサイト ”ラーメンWalker" で日本全国1位、ミシュランも獲得していて、バンコクでも美味しいという声をちょくちょく聞くラーメン屋さんです。 場所と行き方 場所はBTSプロンポンから徒歩7分くらい。アソー ...
フローズンタイティーが飲める『Karun Thai Tea』へ@エムクオーティエM階
インスタで見かけて気になっていたフローズンタイティーが飲めるお店。 Karun Thai Tea(カーランタイティー) 以前ポップアップでエムクオに来た際に、普通のタイティーも凄く美味しいと評判だったイメージ。瓶に入ったタイティーをよく目にしてたかな。この日もタイティーは売り切れでした!美味しいうえに、売り切れと聞くとさらに飲みたくなる心理。 場所と行き方 場所はBTSプロンポン駅から駅直結。駅直結フロアと同じ階のM階にあります。駅から近い方の出入口でなく、その隣のヘリックス側(催事のフロアじゃなくて、レ ...
エムクオのボールプール付きのキッズカフェ『tanwa thefoodproject』でランチ!
先日のPR案件が終わって(【バンコク習い事】0歳から出来る日本でも人気の幼児教室『COPEL』がエムクオーティエにオープン!(PR))EMJOY内をふらふら歩いてたら、ボールプール発見! エムクオーティエの2階奥にできた新しいエリア”EMJOY”は基本的にどの店舗も有料の習い事ばかりだったので、利用することはあまり無そうだなと思っていのですが、ちょっと遊ばせられるカフェはありがたい。 tanwa.thefoodproject に行ってきました! 色々なデパートに入ってる有機食材や健康食品を使用したTANW ...
リーズナブルで美味しい『La Cocorico Bangkok』のランチ@Sukhumvit Rd
コロナ禍前は、ランチも予約しないと入れなかったイメージがあったお店ですが、今は店内かなり入りやすくて子連れでも行きやすい。 La Cocorico Bangkok に行ってきました! 以前はよく行ってたけど、子どもが産まれてからはご無沙汰だったお店。最近よくインスタで見かけるようになって、木たらの帰りに思い立ってシーローに乗り、まめ助とランチ。夜とかも行ってたんだけど、もうめっきり夜の外食はしてないなー。 ココリコの場所と行き方 場所はBTSプロンポン駅と、BTSアソーク駅の間。BTSプロンポン駅寄りのソ ...
プロンポンのネコカフェ『The fairy door』に行ってきた@レインヒル
にゃんにゃんが好きなまめ助。 レインヒルに入っているパカマラでコーヒー豆を買うんですが、そのたびに気になっていた猫カフェへ行ってきました。 The fairy door(フェアリードア) 猫ってこんな大きかったっけ?とびっくりするくらい大きな猫たちがたくさんいましたが、ここの猫たちは人懐っこくて、自由で、ツンデレ具合がたまらず可愛かった‼‼‼ The fairy door の場所と行き方 場所はBTSプロンポン駅とBTSトンロー駅の間。スクンビット道路沿い、ソイ4 ...
【笹弥】全室個室!美味しい和食!スクンビット店でもランチセットが毎日やってるよ!@Sukhumvit soi 49
シーロム店のランチがとてもお得で、スクンビットの笹弥もランチできないかなーと思っていたら、土日ランチ開始、そして平日もランチ開始!笹弥は夜によく行っていて、夫婦でも好きなお店です! 子どもが産まれて、夜ご飯を食べに行くことがめっきり減ってしまったので、ランチ営業はとてもありがたい。笹弥は何を食べても美味しいイメージがあって、おすすめです! 笹弥の場所と行き方 BTSプロンポン駅とBTSトンローの中間。行きやすさでいえば、BTSプロンポンからの方が行きやすいかなと思います。 MAP上だとこちら。 行き方は、 ...
柔らかジューシーな熟成肉とガツンとバーガー『LEON by cocotte』がエムクオにオープン!(PR)
エムクオに先週新しくオープンしたお店 LEON by cocotte に招待していただき行ってきました! なんとエムクオ内のG階にある『Mozza 』『Victoria』に続き3店舗目のCocotte系列です!新しくできたLEON by cocotteは、主にハンバーガーや熟成肉が食べれます。 お肉を引き立てるのに必要不可欠な野菜は、チェンマイの有機野菜を使用しているこだわり。cocotteのトマホークが美味しいことは承知の上なので、オープンを結構楽しみしていたお店なのです〜。 LEONの場所と行き方 場 ...
北海丼食堂!美味しい海鮮丼が食べれる『北海道レストラン原始焼』のランチへ@Sukhumvit Soi 26
コロナの自宅待機期間、お弁当が美味しくて安くて、お世話になりまくった 北海道レストラン原始焼 そんな原始焼、ランチメニューが9月3日から始まりました!! 北海丼食堂という名の海鮮丼メニューが充実!また、海鮮が苦手でも焼き魚、肉の定食メニューなどもあり◎飲みがメインで、勝手に子連れは行きにくいと思ってたんですが、家族連れや子連れにもかなり行きやすいと思います。 100mほど先にはKビレッジやBambini Villaもあるので、遊び場の前後にもおすすめの立地! わたし勘違いしていたんですが、バンコクにある原 ...
ジャンキーで美味しいハンバーガーなら『PRIME BURGER』がおすすめ@スクンビットRd.
プーケットでベストバーガー賞2019を取得した、美味しいと人気のハンバーガー屋さんがバンコクに1号店をオープン! Prime Burger に行ってきました~。 個人的にバンコクで美味しいハンバーガー上位ランクイン!! ハマると暫く食べ続ける癖があるんですが、ハマりすぎて2日後にはデリバリーしました。本当美味しい。特にトリュフマヨのParisが大ヒット。 PRIM BURGERの場所と行き方 場所はBTSプロンポン駅からBTSアソーク駅に行く、Soi29とSoi27の間のスクンビット道路沿いにあります。 ...
『wine connection』のデザートセットが選べるケーキとドリンクで149B++とお得@SukhumvitRd(Rain Hill)
レインヒルに入ってるオウボンパンで、息子が寝たらチャンスとばかりに良く休息を取っているんですが、友達に隣のワインコネクションのデザートセットがお得だよーと教えてもらい行ってきました! Wine  connection のレインヒル店です。←他のお店でやってるのかはちょっと分からず 前を通ると結構な確率で、抱っこひもでゆらゆらしているお母さんを見かけるお店。ベンチソファーがあるので、子連れでも利用しやすいのかな。ただ入り口入ってから階段が2~3段あるので、ベビーカーだとちょっと面倒。 Wine  conne ...
子連れでも居心地がいい『SOULS LOVER cafe&bar』でカフェ@Soi phrom si 1
うどんのKOMUGIでランチをして、そのまますぐ近くに新しくできたカフェへ。 SOULS LOVER cafe&bar に行ってきました。 ルピナスの跡地にできたお店で、1階はソファーで寛げる仕様。2階はフサフサの絨毯貼りで靴を脱いでゆっくり過ごせる仕様。乳児や乳幼児の子連れにはもってこいの空間でした。 Souls Loverの場所と行き方 場所はBTSプロンポンから徒歩15〜20分くらい。結構結構歩くので、シーローとかがおすすめ。 MAP上だとこちら。 行き方は、BTSプロンポン駅3番出口から階段を降り ...
白いカレーうどんで話題の『KOMUGI JAPANESE UDON』でランチ@Sukhumvit soi 39
やっと話題のうどん屋さんへ行ってきました! KOMUGI JAPANESE UDON です! トンローにあるラーメン屋さん「和久」のお店。 12時オープンなので12時に待ち合わせていったら、12時前に「めっちゃ並んでる」と連絡が。 入ってみたら満席までには行かなかったんですが、料理が運ばれてくるときには満席。お店から出るときは、外でウェイティングができてました! てっきり駐妻さんでいっぱいなのかと思いきや、わたし達以外はタイ人のお客さんでいっぱいでした!! KOMUGIの場所と行き方 BTSプロンポン駅か ...
日本料理店『ライブキッチン天翔』のランチが美味しかった@soi sukhumvit 24
今絶品ラーメンで話題沸騰中の日本食料理店 天翔 に行ってきました~! 噂のラーメンはというと、、、結局予約いっぱいで予約できませんでした。残念。 なので、今回は通常のランチを食べに。御膳もかなりクオリティーが高くてびっくり。レディースプレートが何食べてもどれも美味しくて、久々に全身で満たされる満足度が高いランチを食べた気がするお店でした~。 場所と行き方 場所は、BTSプロンポン駅から徒歩3分くらい。ソイスクンビット24側のエンポリアムの裏手側にあります。 MAP上だとこちら 行き方はBTSプロンポン駅2 ...
【デリバリー可】フジ1のすぐそばに濃厚バスクチーズケーキのお店『AOBAUAN(オブウアン)』がオープン!(PR)
デリバリーも可能です(友達になる)日本語でOK!デリバリーは前日までの事前予約制です。 フジ1の近くにあるブレス薬局の前に新しくバスクチーズケーキ屋さんが1カ月限定でオープンします!大好評だったみたいで、継続販売されます! AOBAUAN(オブウアン) タイ人のパティシエが作るケーキ屋さんで、元々タイ人向けに販売していたお店だったんですが、もっと多くの人に食べてもらいたいと日本人向けにソイ33/1に新規オープンすることになったそうです★ こちらのバスクチーズケーキの特徴は、チーズの濃厚さと小麦粉を使用しな ...
串揚げ18B~「恵比寿商店(EBISU SHOUTEN)」はランチ定食もあり@Soi Sukhumvit 26
串揚げ1本18B~!居酒屋だけど、お昼に定食があって、子供用に小さいうどんとかもあるよって聞いて行ってきました! EBISU Shouten(恵比寿商店) さんです。 掘りごたつの席もあり、お昼からビールを飲む人たちがいっぱいいしました!いいでね~、串揚げにビールとか絶対合う。 場所と行き方 場所はBTSプロンポンから徒歩5分くらい。 MAP上だとこちら。 行き方はBTSプロンポン2番または4番出口から階段を下りて真っすぐ歩いていくと到着です。 お店の外観は多分変わってないはず、場所がスクンビット通り沿い ...
フジ1近くにあるやわらか肉厚とんてき「神戸とんてき」でランチ@Soi Sukhumvit 33/1
1度行ってから、何度も行ってるとんてき屋さん。 神戸とんてき 1人で(まめ助居るけど)行きやすくて、ランチ時はサラリーマンとOLさんでいっぱいのお店です。もともとシーロムにある”いし本”のランチメニューで、串揚げのいし本さんなんで、揚げ物も美味しい。 とんてきも美味しいんですが、エビフライがこれまためっちゃ美味しくておすすめなのです★ 場所と行き方 場所はBTSプロンポン駅から徒歩5分。 MAP上だとこちら。 行き方は、BTSプロンポン駅5番出口から、左右に階段があるので、左手側の階段を下りてまっすぐ進み ...
お寿司食べ放題あり「北海道寿司居酒屋えぞや」飲み会にも家族連れにもおすすめ@sukhumvit soi30
少し前に、タイでも日本でもお世話になっている方から「タイへ行くのでよければ」とお食事のお誘いをいただき連れて行ってもらいました!いつも美味しいお店に連れて行ってくれるので本当うれしい。 今回は、 北海道寿司居酒屋えぞや です!移転後リニューアルオープンしていて、店内もかなり綺麗。個室料金かからず、ボトルの持ち込みも無料!個室ではタバコも吸えます◎ 個室もあるし、1階は広々とした掘りごたつやL字のソファー、キッズプレートもあり◎家族連れはもちろん、接待や友達、会社の飲み会にもおすすめ★まめおも後日飲み会に使 ...
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バンコク生活7年目。1児の母まめこです。2018年にバンコクにて男の子を出産。大好きなカフェ巡りや、最近では子どもに関することなど更新中。


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投稿日 : 2018年3月10日 最終更新日時 : 2018年3月12日 投稿者 : nakaiseitai カテゴリー : 症例報告, 自律神経
以前から当院にお越しの方の妹さんで、自律神経失調の女性です。
病院でパニック障害と診断され、その治療も受けておられます。
パニック障害という診断は以前に受けていたそうですが、ご自身ではそれを覚えていなかったそうで、最近改めて再認識したとのこと。
首・肩・腰・股関節・顎関節の痛みや冷え、その他お悩みの症状は多々あるという方ですが、ここでは割愛します。
パニック障害は神経伝達物質の異常という説が最も有力ですが、原因には不明な部分もあります。
当院にお越しのこの女性は、パニック発作が出る以前から、頭痛・めまい・冷え・睡眠障害など、自律神経失調症の諸症状があり、自律神経系を改善することで良い変化が出るのではないかと考えられました。
DRT は背骨全体を調整するため、自律神経にも直接働きかける効果があります。
自律神経系の不調の方にも高い改善効果が見られることが多く、DRT を採用している多くの施術家からも改善例が報告されています。
この方は随分以前にも何度か来られたことがあったのですが、遠方であったこともあり、当時はしっかり続けて施術を受けていただくことができませんでした。
今回、再びお姉さんに促されて来院されたのですが、
・以前来られていた当時とは違う施術法を行っていること
・自律神経系に良い影響が出ること
・身体への負担も以前より少ないこと
などを説明して、せっかくの機会ですから回数券を利用して通っていただき、しっかり改善しましょうという話になりました。
体力的には弱い方ではなく、自律神経関係以外にも改善したいことがいろいろあるとのことでしたので、DRT を中心として、以前行っていた施術法も少し加えながら、様子を見させていただきました。
最初の5回では、あまり変化は感じられなかったようで、体調は
とのことでしたが、よく聞くと
「普通な感じ」なので、自分としては「楽な方」
毎回の問診の際に、体調の変化は伺っていて、
・首や肩のコリがましになってきて、首が長く(細く)なった。
・出勤の電車でパニック発作が出ても(出たり、出そうになっても)、今までなら電車を降りて休んでから帰宅していたので、何とか頑張って会社に行けるようになった。
・会社に着くと電車で感じたパニック発作や不調を忘れるくらいになった。
といった変化は少しずつありましたが、ご本人としては、まだそこまで体調が改善してきているという実感は乏しかったようです。
それが、10回施術を受けていただいた今日、ご本人の方から、
・この頃イライラしなくなった。
・施術の後の帰り道は身体が軽く、歩幅が大きくなっている。
・施術後は伸びやかに動けて気分も良い。
といった感想をお話しいただきました。
ご自身は元々イライラするような性格ではなかったのに、パニック障害の症状が出るようになってから、ちょっとしたことでイライラするようになっていたそうです。
最近イライラすることがなくなってきて、自分の元の性格に戻ってきた気がする
また、以前フラダンスを習っていたそうなのですが、その教室からまた来てみてはどうかと誘ってもらっているそうで、
ちょっと身体を動かしたいな~という気持ちにもなってきている
とのことで、精神的にも前向きになって来られている様子が見受けられました。
良い傾向は見られていますが、まだまだ目標とする状態までは来ていませんので、続けて施術を受けていただくようにご案内しています。
施術時に感じられる背骨の動きが柔軟になってきているこちらの手応えや、施術前後の指標の変化と、ご本人の体調の変化とがリンクしてきているので、このまま続けていただければ、まだまだ良くなっていく見込みがあると思われます。
症例報告 ~赤切れ(アトピー・アレルギー)~
症例報告 ~膝の痛み(曲がり切らない)~
症例報告 ~呼吸が苦しい(息を吸うと胸や背中に痛み)~
症例報告 ~ぎっくり腰~
症例報告 ~曲がっていた指が伸びてきた~
症例報告 ~腰部椎間板ヘルニアのその後~
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子供や孫の写真をDVDやUSBに保存して実家に送れば、母の日、父の日のプレゼントにも最適!
デジタル映像の著作権保護技術「CPRM」方式に
対応しているのでデジタル放送の番組録画した
USB・SDカード対応
メモリーデバイス内の画像や音楽データの再生が可能
【レビュー記入で1,980円分プレゼント】DVDプレーヤー ポータブル 車 ポータブルDVDプレーヤー 12v 車載 10.1インチ 内蔵バッテリー DVD USBメモリ 高画質
ブラックかホワイトかかなり悩みましたが無難なブラックにしました。指紋が気になりますが画面はブラックのほうが目に優しくて見やすいんじゃないかと思います。コロナ太り解消にまたビリーザブートキャンプに入隊するために気軽にすぐ再生して使えるポータブルDVDプレーヤーを探していてレビューや価格からこちらの商品を購入しました。使いやすいので良かったです。取説が簡単な感じだったのでもう少し詳しかったらなーと機械が苦手な私は思いました。納期ももう少し時間がかかると思ってましたが早く届いたのでありがたかったです。大切に使います。どうか長持ちして使えますように。エヴァンゲリオンも観たいので本当に買ってよかったです。
予定した日時に届きました。さっそくDVDを入れ、問題なく再生できました。直感的に操作でき扱いやすく良いです。 お知らせメール、梱包も丁寧でした。ありがとうございます。 レビューするといただける保護フィルムの入手フローがよくわからないのですが…注文番号はどこに書くのでしょ? ここに書くの!? 注文番号:hobinavi-10353557 無事、保護フィルムも届きました! 厚みがありしっかりしたフィルムで私のような無器用ガサツな人でも空気が入り込まず貼れました! ホビナビさん、ありがとうございました。
夜に注文しましたが、翌々日には着きました。梱包は専用のようなビニールの緩衝材の袋に入っていて梱包されていて安心しました。早速テレビから録画したDVDで再生してみましたが、無事に再生できたした。車でほとんどDVDは見ないので、新しい車のナビにDVDは付けなかっだので、たまに孫を乗せる時の為に注文しました。大変満足していますが、再生とか音量とか操作するボタンを押す時、ガチャと音がするのが気になりました。プレゼントの注文番号を書くの忘れていました。注文番号はhobinavi-10343790です。よろしくお願いします。
注文番号 hobinavi-10370445 商品を使ってみましたが、まず画面が大きい!軽い!ひと昔持っていたDVDプレーヤーとは比べ物にならないくらい軽く、持ち運びに便利だと思いました!画質もそれなりに良く、何よりいろんな機能が付いていたり、リモコンも付いていることもありがたい!子どもに英語のDVDを見せることもあるのですが、字幕機能付きは嬉しいです。あと、ヘッドレスト装着用のカバーがあるのも嬉しいですね!チャイルドシートをしているとどうしても車前方の車載テレビは見えないので、後部座席でも観れるのはありがたいです。
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更新申請様式・記入要項
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認定施設 新規申請様式
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