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なぜなら、ワイモバイルのシンプルプランは3GB、15GB、25GBの3つのプランしかありませんが、イオンモバイルの場合は0.5GBから50GBまで15の料金プランがあります。
例えば、データを月々のデータを余らせてしまうことが気になるという人は、ワイモバイルのシンプルな料金プランよりも、イオンモバイルの細かいデータプランの方がすっきりするでしょう。
ですから、毎月のデータ通信量がある程度把握できていて、必要以上のデータ容量は必要ないという人にとっては、ワイモバイルからイオンモバイルへ乗り換えるメリットはあると言えるでしょう。
通話料金が安い点も、ワイモバイルからイオンモバイルへ乗り換えるメリットです。
なぜなら、ワイモバイルの通常通話料金は22円/30秒と、イオンモバイルの通話料金11円/30秒と比べると割高だからです。
例えば、かけ放題サービスを利用するほどではないけれど、たまに電話をすることがあるという人は、イオンモバイルを利用した方がお得に通話をすることができます。
また、いつもは電話をしないけれど、たまに長電話をすることがあるという人も、通常通話料金が安いイオンモバイルを利用した方が安心でしょう。
ですから、かけ放題を利用するほどではないけれど、電話をする機会があるという人は、ワイモバイルからイオンモバイルへの乗り換えがおすすめです。
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かけ放題プランが多くなるという点も、ワイモバイルからイオンモバイルへ乗り換えるメリットとなります。
なぜなら、ワイモバイルのかけ放題プランは2つなのに対して、イオンモバイルのかけ放題プランは3つあるからです。
ワイモバイルのかけ放題プラン:10分かけ放題、通話時間・回数制限なしかけ放題
イオンモバイルのかけ放題プラン:5分かけ放題、10分かけ放題、通話時間・回数制限なかけ放題
イオンモバイルに5分かけ放題プランがありますが、ワイモバイルにはありません。
例えば、事務的な通話が多く、5分以内で終わる電話を頻繁にする人は、イオンモバイルの5分かけ放題があると、お得に通話をすることができます。
ですから、5分かけ放題を利用した方が、通話料金を節約できるという人にとっては、ワイモバイルからイオンモバイルに乗り換えるメリットがあると言えるでしょう。
ドコモとau二つの会社から、利用する回線を選択できる点も、ワイモバイルからイオンモバイルへ乗り換えるメリットです。
なぜなら、ワイモバイルでは、ソフトバンクの回線しか選べないからです。
例えば、ワイモバイルを利用していて、電波状況があまりよくない場合は、ワイモバイルからイオンモバイルへ乗り換えることによって、ドコモもしくはauの回線を試してみることができます。
また、引越し予定のエリアでソフトバンクの評判がよくない場合も、イオンモバイルに乗り換えることで、他の回線を試すことができるでしょう。
ですから、ソフトバンク以外の回線を利用したいという場合は、ドコモとauから回線を選ぶことができるため、ワイモバイルからイオンモバイルへの乗り換えがおすすめです。
速度切り替えができるという点も、ワイモバイルからイオンモバイルへ乗り換えるメリットです。
なぜなら、イオンモバイルでは通信速度を切り替えて、通信量を節約することができますが、ワイモバイルでは速度切り替えができないからです。
イオンモバイルは専用のアプリを利用して、簡単に高速通信のONとOFFを切り替えることが可能です。
アプリを起動した時点で、高速通信データの残容量を確認することができますので、残りのデータ容量を考えて、低速に切り替えるかの判断をすることができます。
例えば、月の前半でデータを使いすぎた場合などは、速度切り替えを活用することで、月末まで容量オーバーすることなくスマホを使うことができるでしょう。
ですから、低速通信も活用しながら、効率的にデータを使いたいという人にとっては、ワイモバイルからイオンモバイルへの乗り換えはおすすめできます。
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ワイモバイルからイオンモバイルに乗り換える手順と準備するもの
続いて、ワイモバイルからイオンモバイルに乗り換える際に準備にすることや、手順についてご紹介いたします。
ワイモバイルからイオンモバイルへの乗り換えは、以下のような手順となります。
MNP予約番号を発行する
本人確認書類とクレジットカードを用意する
イオンモバイルでで申込をする
SIMを受け取り設定をする
一つ一つ説明をしていますのでご確認ください。
MNP予約番号を発行する
ワイモバイルからイオンモバイルへ乗り換えるにあたり、事前に行わなければならない重要なことが、MNP予約番号の発行です。
MNP予約番号は、電話番号を変えずに携帯電話会社を乗り換えるために必要な番号となります。
MNP予約番号は、これから契約予定の会社ではなく、今まで使っていた会社から発行をしてもらうことになりますので、ワイモバイルからイオンモバイルへの乗り換えの場合は、ワイモバイルに発行を依頼してください。
ワイモバイルでのMNP予約番号は、以下3つの方法で手続きをすることができます。
web(MY Y!mobile)で発行する
電話(ワイモバイルカスタマーセンター)で発行をする
お店(ワイモバイルショップ)で発行をする
web(MY Y!mobile)で発行する
web(MY Y!mobile)でMNP予約番号の発行手続きをする場合、24時間年中無休で受付をしてもらえますが、20時以降受付の分は、翌朝9時以降順次SMSで通知をされます。
MY Y!mobileで手続きをするためには、MNP予約番号発行対象となる電話番号と、パスワードが必要となりますので、事前に準備をしておきましょう。
なお、MY Y!mobileへのログインパスワードを忘れてしまった場合は、契約時に決めた4桁の暗証番号がわかるとパスワードの再設定ができます。4桁の暗証番号がわからない場合は、郵送またはワイモバイルショップでの案内となりますので、注意が必要です。
郵送の場合は、案内まで1週間から10日かかる可能性がありますので、ログインできるかどうかは、事前にチェックしておいた方が良いでしょう。
電話(ワイモバイルカスタマーセンター)で発行をする
電話の場合は、以下の電話番号へ問い合わせをしてください。
ワイモバイルの携帯電話から:116
他社の携帯電話・固定電話から:0120-921-156
受付時間は9時〜20時(年中無休)で、上記どちらの電話番号も通話料は無料です。
なお、電話での受付の場合もMNP予約番号はSMSでの通知となります。SMSを受信することができない場合は、ワイモバイルショップでの手続きとなります。事前にSMSの受信ができるかを確認しておきましょう。
お店(ワイモバイルショップ)で発行をする
ワイモバイルショップへMNP予約番号の発行手続きをすることができます。
受付時間は各店舗の営業時間となりますので、事前に確認をしてから来店するようにしましょう。
なお、お店で手続きをする場合は、運転免許証などの本人確認書類が必要となりますので、忘れずに持参してください。
本人確認書類とクレジットカードを用意する
本人確認書類とクレジットカードを事前に準備しておく必要があります。
本人確認書類として利用できるものは、以下となります。
マイナンバーカード(表面)
運転免許証(表面と変更記載がある場合は裏面)
日本国パスポート(顔写真入りページと所持人記入欄)
住民基本台帳カード(顔写真付きで、表面と変更記載がある場合は裏面)
在留カード、特別永住者証明書(表面、裏面)
健康保険被保険者証と住民票や公共料金領収書などの補助書類
クレジットカードについては、支払いに使用するものとなりますので、通信費用の支払いに使うことができるクレジットカードを用意してください。
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ワイモバイルからイオンモバイルへ乗り換えた後に利用する予定の端末が、イオンモバイルで動作するかも、念のため確認をしておきましょう。
イオンモバイルの公式サイトでは、契約する回線のタイプごとに動作確認端末を確認することができます。
ワイモバイルからイオンモバイルへの乗り換えが終わった後に、端末が使えなかったというようなことがないよう、念のため確認をするようにしましょう。
イオンモバイル動作確認端末一覧
イオンモバイルで申込をする
MNP予約番号の発行や、書類の準備などが終わった後は、イオンモバイルで申込手続きをすることになります。
なお、イオンモバイルの申込は、WEBで行う方法と、店舗で行う方法があります。
店舗での申込は申込をした日にSIMカードを受け取ることができますが、WEBで申込をした場合はSIMカードの到着まで3日〜7日かかりますので、お急ぎの場合は注意してください。
WEB、店舗共に、料金プランやSIMのタイプ、本人確認書類の提示またはアップロードを行い、申込手続きを完了させます。
SIMを受け取り設定をする
申込手続きが終わった後は、SIMカードを受け取り、開通手続きへ進みます。
開通手続きには、以下二つを行う必要があります。
SIMカードの取り付けとAPNの設定
MNPの切り替え手続きは、イオンモバイルお客様専用マイページから行いますが、パソコンまたはスマートフォンでマイページにアクセスできるインターネット環境が必要です。
MNP切り替え手続きの手順は、以下のとおりとなります。
イオンモバイルお客さまマイページへログインする。ログインIDとパスワードは申込時に案内されたものを使用します。
ログイン画面に表示されたSIMカードの電話番号が切替予定の電話番号と一致しているかと、ICCID番号が、SIMカードに記載されているものと同じかを確認して、開通するを選択します。
電話番号や、開通作業完了後にワイモバイルのSIMが使えなくなることを案内する確認画面が表示されるので、問題なければ「OK」を選択します。
通常、30分から1時間程度で開通・回線切替が完了します(回線の切替処理完了のお知らせがメールで届きます)。
SIMカードの取り付けとAPNの設定
回線切替が終わった後は、SIMカードの取り付けとAPNの設定を行います。APNを設定することで、利用予定のスマホでインターネットへアクセスすることができるようになります。
なお、イオンモバイルのAPNの設定はiPhoneとAndroid、SIMのタイプによって異なります。
それぞれの設定方法はイオンモバイルの公式サイトから確認することができますし、SIMカードに同封されている「クイックスタートガイド」という1枚ものの用紙で確認することもできます。
イオンモバイルAPN設定方法
また、契約しているSIMのタイプは、完了通知書ならびにイオンモバイルお客様センター(0120−025−260)で確認することができます。
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ワイモバイルからイオンモバイルに乗り換えるベストなタイミング
ここからは、ワイモバイルからイオンモバイルへ乗り換えるタイミングについてご紹介します。
イオンモバイルが気になるけれど、乗り換えのタイミングに迷っている人は、参考にしてみてください。
ワイモバイルからイオンモバイルへ乗り換えるベストなタイミングは以下となります。
PayPayポイントを利用することがなくなった
他の家族がワイモバイルを解約した
ワイモバイルの料金は解約月は日割りにならない
一つずつご紹介いたします。
PayPayポイントを利用することがなくなった
PayPayポイントを利用することがなくなった場合は、ワイモバイルからイオンモバイルへ乗り換えに適したタイミングです。
なぜなら、PayPayポイントを利用する機会がないのであれば、ワイモバイルユーザーであることで通常より多く貯まっていたポイントが無駄になってしまうからです。
例えば、PayPayモールでよく利用していたお店が閉店してしまって、他のECサイトを利用するようになった場合は、PayPayポイントの使い道がなくなってしまうかもしれません。
また、近所のお店でPayPayが利用できなくなった場合なども、PayPayポイントの使い道に困るのではないでしょうか。
ですから、今までワイモバイルユーザー特典で貯まっていたPayPayポイントを有効活用していた人が、ポイントの使い道がなくなった場合は、イオンモバイルへの乗り換えても良いでしょう。
ソフトバンク光を利用していた人が、光回線を利用するのをやめた場合も、ワイモバイルからイオンモバイルへ乗り換えるタイミングです。
なぜなら、ソフトバンク光を解約してしまうと、ワイモバイルとのセット割引がなくなってしまい、通信料金が高くなってしまうからです。
例えば、家族4人でワイモバイルとソフトバンク光を利用していた場合、ソフトバンク光を解約することで、毎月合計4,752円の割引がなくなってしまいます。
ですから、ソフトバンク光から他の光回線へと乗り換えた場合や、光回線自体の利用をやめてしまう場合などは、ワイモバイルからイオンモバイルへの乗り換えを検討しましょう。
他の家族がワイモバイルを解約した
他の家族がワイモバイルを解約した場合も、ワイモバイルからイオンモバイルへ乗り換えるタイミングと言えるでしょう。
なぜなら、他の家族が解約してしまうことにより、家族割が適用されなくなり、月額通信料が上がってしまうからです。
例えば、ワイモバイルでシンプルプランを利用していた家族4人のうち3人がワイモバイルを解約してしまうと、家族割がなくなり3,564円通信費が高くなってしまいます。
ですから、家族みんなでワイモバイルを利用していたけれど、他の家族が解約をしてしまった場合は、ワイモバイルからイオンモバイルへの乗り換えを検討しててはいかがでしょうか。
ワイモバイルの料金は解約月は日割りにならない
なお、ワイモバイルの料金は解約月は日割りとなりません。月の最初で解約をしても、月末で解約をしても、同じ金額が請求されますので、ワイモバイルからイオンモバイルへの乗り換えは月末がおすすめです。
なお、ワイモバイルでは2022年2月1日以降、解除料撤廃により契約解除料は発生しません。
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ワイモバイルからイオンモバイルへの乗り換えに使えるキャンペーン
ワイモバイルからイオンモバイルへの乗り換えに前向きになった人のために、イオンモバイルのキャンペーン情報をご紹介します。
以下が、ワイモバイルからイオンモバイルへ乗り換える際に利用することができるキャンペーンとなります。
秋のお乗換えキャンペーン
イオンモバイル紹介トク
エントリーパッケージご契約特典
それぞれご紹介いたします。
秋のお乗換えキャンペーン
秋のお乗換えキャンペーン
2022年10月1日~2022年11月30日
1.他社からの乗換え(MNP)で音声SIMカードを契約
2.毎月のご利用料金のお支払いクレジットカードにイオンマークの付いたカードを登録
最大10,000電子マネーWAONポイントを進呈
このキャンペーンの指定スマートホンは下記のようになっています。
① Xiaomi Redmi Note 11
あふれる映像美を、手のひらに
② Xiaomi Redmi Note 11 Pro 5G
ハイパフォーマンスを日常に。実力派の5Gスマホ
③ AQUOS sense4 SH-M15※
長時間の電池長持ちを叶えるAQUOS史上最高容量4,570mAhバッテリー採用
※③はご契約者が60歳以上のお客様のみ対象
人気のスマートホンなので、お得に乗り換えられるのは嬉しいですね。
イオンモバイル紹介トク
イオンモバイルを契約している人が、イオンモバイルを紹介することで特典がもらえるキャンペーンです。
特典の内容は、以下の二つです。
3,000WAONプレゼント
1GBクーポンプレゼント
3,000WAON、1GBクーポンともに紹介した人だけではなく、紹介された人にも特典が付与されます。
紹介方法は、イオンモバイル紹介ページにログインした後に、イオンモバイル紹介ページでIDと電話番号を入力してログインし、紹介チケットを発行する流れとなります。
紹介チケットは、メールで伝えることもできますし、印刷して家族や友人に渡すこともできますので、状況に応じてお選びください。
なお、紹介チケットは月に5枚まで発行することができ、紹介チケット発行ページで当月発行可能なチケット枚数が表示されます。
紹介した人はもちろん、紹介された人にもメリットがあるため、利用しやすいキャンペーンではないでしょうか。
エントリーパッケージご契約特典
エントリーパッケージ契約特典もありますので、利用してみてはいかがでしょうか。
エントリーパッケージでイオンモバイルの音声プランまたはシェアプランに申し込むと、2,000WAONポイントがプレゼントされるキャンペーンです。
エントリーパッケージは、イオン店舗で購入することができるエントリーコードが記載された紙のパッケージ商品で、エントリーパッケージには1枚分のSIMカード代金(事務手数料相当額)が含まれます。
WEBの申込ページのSTEP2にエントリーコードを入力することで利用ができます。
特典のWAONポイントは、利用開始の翌々月末日に、イオンモバイルマイページにて進呈されますので、忘れずに確認をするようにしましょう。
展示品をお得に買える展示品処分セールも開催中です。
展示品のため、化粧箱や本体、画面にスレ、傷などがありますが、その分格安で購入することができます。
販売商品は本体のみとなり、電源ケーブルなどは別途購入する必要がありますが、イオンモバイルへ乗り換えるタイミングで、スマホの買い替えを検討していた人にとっては、見逃せないキャンペーンではないでしょうか。
今のスマホが古すぎて、イオンモバイルで使えないという場合や、乗り換えのタイミングでスマホが壊れてしまったという人は、展示品処分セールをチェックしてみてはいかがでしょうか。
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【終了】はじめよう!むりなく節約キャンペーン
はじめよう!むりなく節約キャンペーン
2022年9月1日~2022年9月30日
期間中、他社からお乗換え(MNP)にて音声SIMカードをご契約と同時に当社指定のスマートフォンをご購入
10,000電子マネーWAONポイントまたは15,000電子マネーWAONポイントを進呈
このキャンペーンの指定スマートフォンは下記のようになっています。
電子マネーWAONポイント
① iPhone XS SIMフリー〔未使用品〕256GB
② motorola moto e32s
③ SHARP AQUOS sense4 やさしいスマホ2※
④ SHARP AQUOS wish※
※③④はご契約者が60歳以上のお客様のみ対象
対象スマホの数は少ないですが、人気機種が対象となっているので、欲しかった機種であればこの機会に乗り換えを行いましょう!
ワイモバイルからイオンモバイルに乗り換えに関するよくある質問
ここからは、ワイモバイルからイオンモバイルに乗り換えるにあたって、よくある質問について説明をいたします。気になることがありましたら、参考の上、乗り換えの検討をお願いします。
イオンモバイルはどこの回線を利用できる?
イオンモバイルのマイページでは何ができる?
イオンモバイルからの乗り換えに解約金はかかる?
イオンモバイルでiPhone13は使える?
イオンモバイルに最低利用期間はある?
それでは一つずつご紹介します。
イオンモバイルはどこの回線を利用できる
イオンモバイルで利用できる回線はドコモとauです。ドコモの回線は日本全国のLTE(Xi)/3G(FOMA)エリア、au回線は日本全国のauの4GLTEエリアとなります。
au回線は3G通信の利用はできません。
イオンモバイルのマイページでは何ができる?
イオンモバイルのマイページでは、以下のようなことができます。
残りの高速データ通信量の確認
高速データ通信容量追加
利用可能なクーポンの確認
お知らせが掲載されていたり、他にもできることがありますので、イオンモバイルの利用について困ったことがある場合は、一度確認をしてみると良いでしょう。
イオンモバイルからの乗り換えに解約金はかかる?
イオンモバイルでは、契約解除料金や違約金は発生しませんが、解約の日付に関わらず、当月末日までの利用料金は請求されます。
イオンモバイルでiPhone13は使える?
イオンモバイルでiPhone13を利用することは可能です。
なお、iPhone13に限らず、iPhoneを購入した場所やSIMロックの状態や、利用する回線によっては、SIMロック解除が必要になることもあります。
イオンモバイルに最低利用期間はある?
イオンモバイルに最低利用期間は定められていません。ですから、条件が一致しない場合はいつでも解約することができます。
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ここまでワイモバイルからイオンモバイルへの乗り換えについてご紹介してきました。
最後にあらためて、ワイモバイルからイオンモバイルへ乗り換える際のメリットとデメリットをご紹介いたしますので、参考にしてみてください。
ワイモバイルからイオンモバイルに乗り換えるメリット
ワイモバイルからイオンモバイルに乗り換えるデメリット
家族割が適用されなくなる
海外でデータ通信ができなくなる
PayPayポイントが貯まりにくくなる
口座振替で支払いできなくなる
光回線とのセット割がなくなる
家族みんなでワイモバイルを利用していたけれど、自分以外が解約してしまったというケースや、ソフトバンク光を利用していたけれど、光回線を契約する必要がなくなった場合などは、ワイモバイルからイオンモバイルへの乗り換えを考えてみてはいかがでしょうか。
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langs: ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja

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機器やシステムの正常時の機能はその分野の専門的知見や判断力によってほぼ決まりますが、安全性にはさらに加え、専門性と無関係の直覚力が非常に威力を発揮します。その直覚力を養うには、機器やシステムの社会的位置づけ、置かれている環境、用いる人などに細心の注意を払い、門外漢、非専門家なりに対象物や現象をよくよく観察することです。
専門家や権威者の言うことを鵜呑みにせず、記者として厳しい視線を注ぎ続けて下さい」
K記者から返礼のメールも届いた。発信力のある彼のような若い記者を通じて、我々の経験を次世代に広く伝えることが、今の私の喜びである。


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Your Best Solution Mentorship Program
終日、セッションを行いました。
ホテルに到着後は、デスクワークをしつつ、ゆっくりと過ごしました、
3月20日:五木田塾の日@隠れ家フィットネスKonafit matsudo
勉強会の内容①:五木田の小話
今回も、千葉県松戸市(松戸駅)にある、
隠れ家フィットネスKonafit matsudoさんに会場提供していただきました。
前週の東海勉強会で話したのと同様に、
世界の転換期がだいぶ目前に迫ってきているということで、以前から何度も話している今起きていることと、これから起こるであろうことという、未来予測とそれに備えた準備をという話など、いろんな話題を話しました。
勉強会の内容②:近況報告
毎回恒例の近況報告。勉強会では、毎回、一人一人に、
最近あった「良いこと」「嫌なこと」「感化されたこと」は?
先月を振り返り、反省点、改善点を踏まえて、今月のやること(やらないこと)、宣言をしてください。
五木田に(もしくはメンバーの誰か)に聴きたいこと(相談)があれば、どうぞ。
といった形で発表してもらっています。グループコーチングをしているような感じです。
それぞれの相談内容から、それぞれに対して具体的なアドバイスをしたり、
またそれぞれの悩みから派生した話題に関して意見がまた生まれたりといい時間になっています。
勉強会の内容③:心と体が動き出す回旋系トレーニング(座学&実技)
こちらは、パフォーマンストレーニングの時にやった回旋系をもう少し詳しくやってほしいというリクエストがあったので、先月行いまして、
【沖縄→東京・千葉】2021年9月『五木田塾関東』&『サウナ旅』(Performance Training phase1)
ハイサイ! 千葉から沖縄に移住したパーソナルトレーナーの五木田です。デュアルライフを実践中。ボヘミアンな働き方をしています。 2021年9月17日(金)〜9月20日(月)にかけて、...
【沖縄→東京・千葉】2021年10月『五木田塾関東』&『サウナ旅』&『神社巡り』(Performance Training phase2)
ハイサイ! 千葉から沖縄に移住したパーソナルトレーナーの五木田です。デュアルライフを実践中。ボヘミアンな働き方をしています。 2021年10月15日(金)〜10月18日(月)にかけ...
【沖縄→東京・千葉】2022年2月『五木田塾関東』(心と体が動き出す回旋系トレーニング&続・心と体を鍛えるウエイトトレーニング)
ハイサイ! 千葉から沖縄に移住したパーソナルトレーナーの五木田です。デュアルライフを実践中。ボヘミアンな働き方をしています。 2022年2月17日(木)〜2月21日(月)にかけて、...
で、今回はより細かくやりましょうということでやりました。
タイトルに「心と体が動き出す」とつけましたが、回旋動作をしていくと、体がめちゃくちゃ動く感じがしてきて、気持ちいいし、単純な筋トレ動作と違って楽しいんですよ。それで、回旋動作をしていくと、心も体もどんどん動き出していく、そんな意味で付けました。
体を動かす上で、各関節のモビリティ(関節可動域)が、あることが重要ですが、特に「回旋可動域」は、疎かにされがちですが、とても重要です。加齢とともに、衰えやすい部分でもあり、回旋可動域が低下することで起こる体の不具合はとても多いのです。
それで、回旋動作をウォーミングアップの時点から、トレーニングの中にも組み込んでいきます。
プログラムデザインは、「リセット」「モビリティ」「スタビリティ」「ストレングス」の4つのカテゴリーに大きく分類して提供していますが、そのすべてにおいて、「回旋要素」を入れていくわけです。
特に重要なのは、「胸椎の回旋」と「骨盤の回旋」です。これ、動きが悪い人が本当に多い。
上の2つの写真は、側臥位(横向きで寝た姿勢)での、それぞれ胸椎と骨盤の動きを出す動作です。(エクササイズ及びストレッチという呼び名でもよし)
で、すべての動作学習は、発育発達理論に基づくので、これらも仰向け、側臥位、うつ伏せ、四つ這い、膝立ち、座位、立位、、といったそれぞれのポジション(肢位)でバリエーションがあります。
その選択や組み合わせは、それぞれの個体(個人)によるので、心身の状態に合わせて、臨機応変に組み合わせていきます。
例えば、寝ている状態と四つ這いの状態では、重力のかかり方(負荷のかかり方)が変わりますので、同じ胸椎の回旋でも、他の関節との連動性や筋力要素、スタビリティ要素が変わります。
例えば、この姿勢で胸椎回旋動作を行うと、左手で床を押すという動作(正確に言うと、左肩甲骨で押している)と、右の肩甲骨を引くという動作の組み合わせになります。左肩甲帯のスタビリティ要素が必要なのと、右の股関節のスタビリティが必要になります。
個人によって、苦手・得意とかがありますし、スポーツ選手ならそれぞれの競技の特異性などがあるので、それらも考慮しながら、苦手な動きは動作改善できるように、その人がやりやすいように、その人に適した方法が提案します。そのためには、原理原則をおさえておくことの大切さと、何を見てどう判断するかというのを理解しておかねばなりません。
その辺を、いろんなポイントを伝えながらいろんな動きをやっていきました。
(かなり色々やったのですが、多すぎるので説明は省きます)
※モビリティ、スタビリティについては、こちらを参考にしてください。
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…と、そこまでが前回。今回は、座学も実技もより細かく行いました。
ウエイトトレーニングだと、基本的に回旋動作は入れません。
が、パフォーマンストレーニングと考えると回旋動作が入ります。
両手両脚だと回旋は発生しませんが、片手とか片脚になると、もれなく回旋が発生するんです。
で、回旋には、「回旋」と「抗回旋」とがあり、意識的に回旋させるパターンと、回旋に耐えるパターンがあります。
で、とにかくまず「回旋」というものを理解しないといけない。
各関節の回旋可動域を考えるのです。
各関節が回旋すると、どのように体が連動していくのかを理解するのです。
というのを、実際の動きをみながら、解説していきました。
寝返り動作。完全に回旋動作。
この動きでも、回旋が発生。どこがでしょうか?
これも回旋が発生。さて、どこがでしょうか?
これも回旋。これやると、腰の痛みが緩和します。
フォアハンドの動作も解説。
あとは、前回までの復習&発展バージョンと、TRXのリップトレーナーを活用した方法を行いました。
膝倒しから回旋動作が発生し、胸周りが伸びます。
股関節の内旋を意識するだけで、めちゃくちゃ腰が伸び、ゆるみます。
プッシュも意識したプル。
片方の肩甲骨だけ乗せたダンベルベンチプレス。
あえて、しっかりと落として回旋を入れていくパターン。
TRXのリップトレーナー。
全身の回旋動作。スタビリティもモビリティも回旋です。
メンバーの感想もお読みください。
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回旋=寝返り、でもあります。こちらも参考にどうぞ。
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この日は、朝イチの便で帰沖しました。
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それでは、またやーさい!
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五木田穣(Yutaka Gokita)
年間読書500冊。年間神社参拝300社。運動指導歴18年。 多角的な視点から、心と身体の問題を整理して、解決に導くプロ。 「体の問題は、心(思考)の問題から発生している」という観点から、運動だけでなく、心(思考)にもアプローチをする珍しいパーソナルトレーナー。 論理的にも、感覚的にもわかりやすい説明と、その人に合わせた段階的なアプローチで、できないことができるようになる指導に定評があり、全国各地から指導依頼や講演依頼が後を絶たない。
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langs: ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en

text:
サザンカグループ顧問、サザンクール主宰、西荻カルチャセンター主宰。
現在ヤマハピアノ、エレクトーン13級から〜11級試験官。13級から〜6級までの試験管を10年間を務め、地方にも審査にに行っていました。エレクトーンの即興演奏を得意とする。
ピアノグレード、エレクトーングレード、指導グレード各4級 (トリプル4級)
アメリカのエール大学卒業、イギリスにて建築家となる。ロンドン、ニューヨーク、サンフランシスコ、ホンコン、日本、インド等で活躍。英語教師。ロンドン生れ。
英会話、ビジネス・イングリシュ等の教授。
Copyright (C) 20XX DDN,Inc. All Rights Reserved. (記述例です)


langs: ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja en ja ja it ja ja ja ja ja en ja eo ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja zh

text:
②「私は何かに追いかけ回されて階段を段飛ばしで下っている」
③「その何かから逃れるために階段の正面の窓から飛び出す」
④「これは夢だと自覚する」
このような条件がそろうとほぼ100%の確率で明晰夢を見ます。
なぜ④で夢だと自覚するかというと、それは私が極度の高所恐怖症だから。
①で学校のような~と表現しましたが、それは私の母校の設計に似ているからで、具体的には3~4階建ての大きな施設です。
現実では3~4階ともなれば窓辺に立つのも恐いのですが、夢のなかでの私はアクロバティック(笑)で何のためらいもなく窓から飛び出してしまいます(冷静に考えれば完全にアタオカ/笑)
現実じゃ2階建ての外階段も怖い私が、窓から身を乗り出すどころか飛び出してしまう。そこにめちゃくちゃ違和感を覚えるんだと思うんですよね。
「私らしくない」と思い至る→「これは夢だ」という気づきになってるんじゃないかと。
明晰夢に入ると、ウィキペディアの説明の通り、夢を自在に操れるようになるのですが、私の場合はそこまでに至るのはごくまれです。
大抵は「景色が鮮明になる」「ものの感触がわかるようになる」「においを感じる」「空を飛べるようになる(笑)」この4つがほとんどです。
特に景色が鮮明になるというのが顕著で、建物なら塗装や細部の構造、空ならグラデーションや明暗・雲の流れ…といったように、現実と差異がないレベルまでわかるようになる気がします。
恐らく目覚めが近いことにより五感がリアルに近いレベルで鋭くなっている影響なんだと思われますが、確かに明晰夢を見ることは目覚めの直前が多く、夢の内容を起きてもはっきり覚えています。
もちろん通常の夢のように起きて小一時間経つと忘れるということもなく、数年経った今でも鮮明に情景を思い出せるものもあります。
私の場合覚えているといえば見たものがほとんどですが、時には音楽を覚えている場合もありまして。
実は私の作った曲のなかにも夢のなかで聴いたフレーズを元に作ったものや、夢で見た情景を楽曲に反映させたものがあります。
「空ヲ飛ブ夢。」もその一つで、作曲時に浮かべていた情景はまさしく夢で見た光景そのものなのです。
クリエイティブな方は割と夢のなかで体験したことからインスピレーションを受け、作品に昇華させるということがままあるようで、有名どころだとビートルズのポール・マッカートニーが作曲した「イエスタデイ」も当時彼が夢のなかで聴いた曲をおこしたという有名な話がありますよね。
そのへんでペラペラと夢の話をすると電波だと思われがち(笑)なので、リアルでは気心許せる友人にしか夢の話をしたことがありませんが、私にとっては幼いころからずっと当たり前のように体験していたことで、音楽やイラストの趣味がなかったら夢の研究をしていたのではないかというくらいには深く感心があります。
ですが、リアルでは明晰夢を見たことがあるという方にまだ出会ったことがなく、いつかお会いできたらどのように体験しているのか根掘り葉掘り(笑)うかがってみたいです。
……まあ「明晰夢を見る」なんてそうそう気軽に打ち明けられるものでもないと思うので、そこまで立ち入った話をするまでに至れるかにかかってますが(笑)
近々リメイク予定の「怖い夢」というどストレートなネーミングの私の曲もまた、夢のなかでリングの貞子みたいな女性に追いかけ回されている最中に聴こえていた陰鬱なピアノの曲を編曲したものなので、楽曲投稿後、ぜひこの記事と併せて楽しんでもらえたら嬉しいです(*^^*)


langs: ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja en ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja gl ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja

text:
折りたたみ スリッパ 携帯 携帯スリッパ おしゃれ かわいい レディース ルームシューズ 携帯用 黒 サンダル 授業参観 ママ 幼稚園 お受験 入学式 卒業式 室内履き オフィス 走れる 靴 シューズ ぺたんこ オフィスサンダル 疲れない ナチュラル 春 冬 学校 上履き 大人
担任の先生は30歳前後か?とても字が美しく、かわいらしく、それでいて時には厳しい面もありつつまだまだ幼児レベルの子供たちを上手くまとめていて感心した。
その後、ひらがなの練習プリントが配られ、この日は「へ」の字の練習をして終了。「へ」から始まる単語を聞かれる場面でも、我が息子は一切手を挙げず。
子供たちが30分間席に座り続けたのは入学以来初めてだったらしい。参観しているほうもじっと立ちっぱなしで結構疲れるんだな、ということに気が付いた。
2 学年合同の懇談会(14:50~15:20)
同じフロアー内の音楽室に移動して、学年合同の懇談会。
レジュメや年間行事予定が配られた。この年間行事予定はワーママにとってかなり重要度の高いアイテムだと思った。給食終了日や土日の行事後の振替休日(月曜)が、全て載っているので、早速、自分のスケジュール管理に使っているgoogleカレンダーにどんどん入力して行った。有休が必要そうな日程に関しては会社のスケジュールも先におさえてしまう。
学年の先生の紹介の後、学年主任の先生から今後の生活で注意することについて説明。
・丁寧な言葉づかいについて
学校方針に基づき、伝えるということを重視している。 外(社会の場)では丁寧な言葉(お願いします。〜です。〜いいですか?)を話すということを指導していくので、家庭でもそのように誘導してほしい。
→ありがたい指導である。息子はなかなか親の言うことは聞かないけれど、学校の指導となればきちんと倣う可能性もあると思い、期待!
・子供が自分で決定することが大事
自分で何でも決められる人間になるように、学校でもその子が答えを導き出すまで「待つ」という姿勢を大事にしていく。家庭でも親が全てを決めず、子供に判断させるようにしてほしい。
→これは、その通りだと思い、わかってはいるけど早回りしがちな自分を反省。あらためて意識しようと思った。
・意見を言うことについて
子供達が今後の学習発表会的な行事で発表をし、見ている先生方が参観している親に感想を求めた時にシーンとならないように。一言でもいいから感想を言ってほしい。これまでの経験上、意見を言う親の子供は必ず意見を発言できる子供。ちなみに授業では誰かが発表した時にがんばったねの気持ちを込めて拍手を取り入れている。
→たとえ私たち親がこういった場で意見を言っても、息子は進んで発言するタイプにはならないだろうな… などと思いつつ。まあ傾向としてはそうなのかもしれない。
・時計の読み方を教えること
指示待ちの人にならないように、時計を見ながら今何するかを自分で考えて行動できるように指導。時計の読み方は学校でも指導するが、それを待たずに早いうちに時計を読めるようにしておくと子供が楽。
→うちの息子、まだちゃんと時計が読めないので、早速リビングの時計に分の読み方ガイドを手作りで貼り付けた。本当は1分が60秒であり、1時間が60分であることをきちんと理解してほしいのがだ、まともに聞かないし教えるのは骨が折れる。時計が読めない大人はさすがにいないだろうし、たまに読み方を教えていけばいつかは理解するだろう。
・持ち物の用意について
連絡帳と時間割を見て子供と一緒に持ち物を揃えること。また、学校では鉛筆は削らないことになっている。「学校は勉強をするところであり、準備はお家でしてくる」という考え方
鉛筆毎日削れているか、なども含めて3年まではちゃんと親が確認してほしい。
宿題はGW連休明けから出す予定。音読、プリントカード ノートなど。子供の宿題を確認し、丸付けと音読のサインをすること。親のつける花丸が子供にとっては想像以上にうれしい。
「小学校では保育園や幼稚園とは違い、厳しく指導することもある少し難しいことをさせたほうが子供が伸びる と言われているのでそのように考えて指導している」とのことだった。きちんと指導してもらえるんだな~という、概ね良い印象を持った。今まで厳しくされることも少なくどちらかというと我がまま放題だった息子も、このタイミングできちんと社会に適応していってくれると良いなと期待する。
3 クラスごとの懇談会(15:30~16:00)
参加者は自分の子供の席に着席。
授業参観にはクラスに2名ほどお父さんの姿も見かけたのだが、この場では100%お母さん。
初めての懇談会のせいか出席率はかなり高い印象で8~9割ぐらいはいたように思う。
ちなみに、役員決めは行われなかった。(事前に紙で希望を聞かれていて、その内容によりこの日までに既に決定されていた。)
軽く先生の挨拶があったあとは、保護者が順番に自己紹介を。子供の名前と特徴などを話す一人1~2分の挨拶。上に兄弟がいる子が多い印象だった。上の子がいて学校のことがわかっていても、みんなちゃんと懇談会に出席していて偉いなあという印象。
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【小1の壁】5月まだまだ慣れなくて体調不良を連発!
上の子(男児)が小1の壁を今まさに乗り越え中...ということで、4月の登校し始めの一週間を以前にレポートしましたが、5月になってもまだまだ慣れるにはほど遠い様子で、体調への影響も出て苦戦した1ヶ月でした。今回はその様子をレポートします。
幼児~キッズ向けのうさみみリボンヘアゴムを販売中(入園卒園/入学/発表会にも)
キッズ向けのシンプルなうさみみリボンのヘアゴムのハンドメイド作品を販売中です。サテンやレース生地のフォーマル向けと普段から使いやすいデニム調の生地があります。
5歳児のお金の勉強「ヤフオクでお金を生み出す体験をしよう!」
子供はおもちゃやお菓子をおねだりして買ってもらうのが大好き。でも、お金は働いて稼がないと物は買えない。お金のことをどう教えていくか?は子育ての悩みのひとつ。そんな中、自分でお金を生み出す体験のひとつとして、5歳の息子にヤフオクで要らなくなったおもちゃを売ることをさせてみたので、そのことをまとめています。
遊具が充実の小田原のわんぱくランドに行ってきた。
こんにちは、ワーママpicaco(@wmpicaco_)です。 11月初旬の土曜日、家族で小田原のわんぱくらんどに行ってき...
小学校の振替休日に新江ノ島水族館に遊びに行ってきた
息子が小学校に入学して初めての振替休日(5月最終週の月曜日)に、仕事の休みを取って、保育園児の下の子も一緒に連れて新江ノ島水族館に遊びに行ってきたのでそのレポートをします。 平日のお出かけということで、休日よりは空いていて、水族館のあとは目の前の鵠沼海岸でも遊べて子供たちが本当に楽しそうにしていて、連れて行ってよかったなと思える一日でした。
『「自己肯定感」育成入門』を読んで育児に活かしたいことメモ
育児界隈では最近ではもう使い古されたかと思うほどよく聞く「自己肯定感」という言葉。その自己肯定感を子どもに育む上での基礎とも言える本「自己肯定感育成入門」を読みましたので、自分の子育てに活かしたいと思った内容をまとめます。
子供が赤ちゃんの時に買ってよかった絵本5選
私は子供のころから自分が読書好きなこともあり、子供たちも本の良さが伝わるといいな、という思いで絵本を買い集めてきました。今回はそんな中から子供たちが赤ちゃんの頃に読み聞かせた、思い出のある絵本を5つ紹介します。
4歳6歳子連れで横浜市鶴見の屋内プール「ふれーゆ」に行ってきた
ちきりんのリノベ本「徹底的に考えてリノベをしたら、みんなに伝えたくなった50のこと」の感想
トラリピCFDでのNYダウ運用実績(2022年2月~3月)
「世界一シンプルで科学的に証明された究極の食事」を読んで食習慣を見直した
IG証券でユーロズロチの運用実績(2021年12月~)
お気に入りのドレッシングボトルとドレッシングレシピ紹介
息子に中学受験をさせないと決めた理由
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それぞれのサービスで独自で審査した車査定業者をかかえている。もちろん今お住まいの地域の業者も数多く登録されています。=大手3社のWEBサービス内の業者同士で、どこがライバルになるかは既に把握できており、おおよそ出してくる査定金額もお互いに大体把握している
つまりそれぞれの業者で買取できる車種の強み弱みがあり、例えば「このメーカーの車のこの車種だったらA買取店さんが高額査定を出してくるからウチは今回このくらいの見積りを出しておくか・・でも次回得意の車種がきたらウチも値段出させてもらいますよ〜」という感じで予定調和のようなものがもうそれぞれの3社のサービス内でできているように実際に利用してみて思いました。流石に毎日毎日ライバル業者と査定価格で競い合っていれば、データが積み重なっていきますからね。結論として、この「予定調和のようなもの」を回避してさらに愛車をオークション形式で高額な金額で釣り上げていくには、3社の一括見積りサービスを横断して、3つのサービス全部で一括見積りをとるという対策が必要となります。かなりマル秘テクニック的な対策ですがまったく問題はありませんでした。このやり方をすることで、いつも一緒の業者同士で見積りを出しあっていると思っていた業者がデータにない数値を出してくる業者が出てきて困りはじめます。「いつもの買い取り業者だったらこの事故車レベルの車をお金払って買い取る業者」と。こういう状況を作ってはじめて競争が発生するんですね。なので一括査定見積もりサービスも複数3社すべて申込みましょう。
一括見積もりサービス一覧【ベルタ見積り対応】
以下が大手3社の一括見積もりサービスです。3つ全部の無料サービスに一括見積り依頼を出して業者からのメールを待ちましょう。
株式会社ウェブクルーが運営。中古車鑑定士の方が車を高く売るためのポイントを分かりやすく解説しているコーナーがありますので要チェック。下取り検討中の方でも簡単に愛車の相場がわかるので便利。
株式会社エイチームが運営。サイトでは32秒で必要項目入力完了と書いていますね。私はたしか1,2分かかったと記憶していますが、ただそのくらいすぐに概算買い取り価格が分かります。24時間いつでもOK。
株式会社リクルートが運営。買い取り額UPのお手軽テクニック54という特集があるのですが、1円でも高く売るための方法が惜しみなく書かれていますので一括見積もり申込み後に覗いてみましょう。
一括見積もりをする前に抑えておきたいここだけの裏話3点
見積もり業者からの電話対策!任意入力の欄に1行書き加えましょう!(カーセンサーのみ)
夜間に見積もりサービスに依頼する場合は翌日のかお昼くらいに業者からの電話がくるのですが、間違いなく複数の業者から電話がかかってきます。電話で連絡してくる方が話が早いので私は複数の業者と電話で見積もりの話をしたのですが、電話ではなくメールで連絡してきて欲しい方もいると思います。そんな方にお勧めの方法が、一括見積り申込フォームの任意の記入欄に「できればメールでの連絡希望」と1行書き加えておきましょう。書いていても電話で連絡はくるのですが、書くのと書かないのでは大きく違いますので、もしも電話対応はちょっと・・という方は参考にしてみてください。
複数業者で見積もりをとっているので即決はできません、とさりげなく伝える
業者も複数業者の相見積りをとっていることは当然知っています。ただあちらも買い取りのプロなので価格競争になって値段が上がる前のできるだけ早い時点で安い金額で買取りたいと必死です。後々中古車で販売するのですから、安く変えた方がいいに決まってますからね。営業マンはあの手この手で安く買取って営業所に帰りたいと思っています。ここは駆け引きで、いきなり今日決めませんというのはやめましょう。査定金額を渋られたら時間が無駄になりますからね。うまく話し合いの中でのらりくらり交わしていきながら、査定金額を目一杯上げてもらったと感じた時点で「精一杯査定してもらって申し訳ないけど、もう1社見積り業者が来る予定があるので、今日は即決できないよ」という態度を明確に示しておきましょう。また、別のB業者はこの値段の見積もりでしたよ?、といった情報も当然のような堂々とした態度で伝えましょう。
いつ車を売ったお金が振り込まれるのかも要チェック
大抵の買取り業者では車の売却の契約終了したあと、数日から約1週間ほどで指定した銀行口座へ振込、という流れになると思います。少ないですが、中には即金ですぐに買い取ります、という業者もありますが、いずれのケースでもここでチェックしておきたいポイントは1週間後でも即日入金でも、契約終了後にトラブルにならないように入金日は必ず聞いておくようにしましょう。
車買取一括見積もりサービス一覧
最後に言うまでもないですが一応確認
一応確認ですが、ベルタを売却する時にまちがってもしてはいけないことは、売る側から希望の売却額を営業マンに言わないことです。そして査定金額を1万円でも上げてもらうために絶対にしていてほうがいいことは、スペアキーがあれば必ずスペアキーを準備しておくこと。こちらもあるのとないのとでは査定価格が違ってきますので。それと、もしもいま乗っている車が廃車を検討している車で、値段がつきにくそうな車でも、大事に扱ってきたアピールができればお金を出して買取ってくれる業者もなかにはあると思いますので、なにかアピールできることはないか事前に思い出しておきましょう。日本車は海外で人気がありますので、ルートを持っている業者だったら意外な金額で買取ってくれるかもしれないですよ。あとは車の洗車ですね、綺麗に車内を綺麗に掃除しておいて、近隣の100均でカー用品が売っていますので、そこで洗車道具を購入して掃除してもいいかもしれませんね。できるだけ高額査定額になるように準備しておきましょう。当サイトの情報であなたのベルタが少しでも高く買い取られる助けになれたら幸いです。最後までお読みいただきありがとうございました。
車出張買取り 対応メーカー・車種別
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前を歩く人たちが当然のように韓国語で話している風景や点在する韓国料理屋さん。
テンションが否が応でも上がるのです。
そんな病院までの通り道に、お気に入りのお店があります。
あけぼのばし通りにある「Asia市場(アジア市場)」
初めて入ったとき、新大久保にありそうでない、こじんまりとした店内に嬉しくなりました。
韓国の顆粒だしの代表ともいえる「タシダ」や韓国のお醤油、数種類のジャン、唐辛子にアミの塩から、冷凍のマンドゥや缶詰、お酒・・・韓国料理を作るのに、必要最低限名ものはちゃんとある、生活に根付いたお店のような感覚をもったのです。
しかも、ものによっては新大久保のスーパーより安いものもあります。
私はタシダは貝のものを使っているのですが、とても安いのでいつもここで買っています。
お菓子やラーメンも定期的に新しいものも入れているし、探すのも楽しい。
先日新大久保の韓国広場で見つけて撃沈したインスタントラーメンの新商品もこちらでゲット!(ブレててすみません)
今度こそ、辛さを押さえて食べてみせるっ!!
今回購入したのはこちら。
青唐辛子は量で見ると韓国広場のほうが安いのかもしれませんが(これで300円~400円くらい)、一人ぐらいだと傷む前に消費できて使い勝手がいいです。
この春雨(チャプチェ)入りのマンドゥは、このお店で見つけて、よくリピートしています。
裏面に焼いたり揚げる食べ方が紹介されているのですが、私はスープにいれて気軽に食べてます。
病院の帰りにしょっちゅう寄っているのですが、何よりひきつけられるのはお店のお母さんの存在です。
素朴で優しくて、でも私のようなひよっこにも敬語で接してくださる丁寧さが心地いいのです。
客商売だから当たり前と言われるかもしれませんが、お人柄が感じられて私は大好き!
最初は会計のときに日本語でお話されていましたが、私がいつものごとく無理やり韓国語で挨拶や簡単な会話を返していたら、いつのまにか韓国語で話してくださるようになりました。
「試食に飲むお酢ドリンクがあるのに、今日はまだ準備ができてないから・・・残念」とか
「このお菓子はもう一種類あって、それも試したけどこっちのほうが美味しいんですよ」とか
「最近見かけなかったから、引っ越したのかと気になってたけど、あえて良かった」とか
なんてことない会話だけど、多分ちょっとゆっくり目に話してくれている心遣いもあって楽しい時間を毎回過ごしています。
今回、私のブログで紹介してもいいか確認したら
「それは大丈夫だけど、うちの旦那もブログで紹介してるですよ。あまり見られてないみたいだけど笑」といわれていました。
ネイバーでもやっているといわれていたけど、私の検索の仕方が悪いのか見つからず。
一応こんなのも見つけました。→お店のHP
ネットでの販売のほうがメインのお店なのかもしれません。(一応「実店舗紹介」のところに河田町のお店もちょこっとでてました)
でも、近くにいくことがあれば是非のぞいて見て欲しいお店です。
新大久保の大きなスーパーとは違う楽しさもあるんじゃないかな・・・。
今回購入したインスタントラーメンについては、また改めてアップしますね。
では、今回はこの辺で!
今日も長々見てくださってありがとうございました。
また、宜しくお願いします
-oulmoon, お買い物, コリアンタウン, 新宿区河田町, 韓国語, 韓国食材
執筆者:oulmoon
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韓国語(くまのプーさん)
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韓国語(台本で勉強)星から来たあなた
韓国語(漫画で勉強)深夜食堂
韓国語(소나기短編集)
韓国語(아주 특별한 우리 형)
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プロテインも規定量飲めるようになり、ビタミン、鉄も飲んでいるので、栄養が満たされてきたことも大きいと思います。今月の血液検査ではフェリチン82でしたので、100を目指していきます。
夜もトイレに起きることなく眠れる日が増え、良いことづくしです!!
手術をすすめられていたのに、三雅さんのブログに巡り合い、レッスンに参加してここまで改善できたことに感謝、感激です(T^T)
とても幸せです。ありがとうございます(^o^)
子宮卵巣疾患の2大症状は、生理痛、過多月経。彼女も子宮筋腫、子宮腺筋症がありこの症状に辛い思いをし、手術も勧められていた。ところが薬も効かなかった生理痛はなくなり、経血量も減り、見事に2大症状をクリアしたんだよね。ここまで体質改善できると、病状が増えたり悪化することはないし、辛い症状もないので、手術もホルモン治療も不要になる。
自力でここまでできるんだよ。
情報が溢れる中、三雅さんのブログに出会えたことに感謝です。私は41歳なのですが、30代の頃より今元気な気がします(笑)それだけ、生理で負担がかかっていたということですね。年を重ねれば生理が酷くなるのは当たり前のように思っていましたが、大きな間違いでした。身体はいつも良くなろうと頑張っていたんですよね涙
苦痛だった生理が楽しみになるなんて、びっくりです。
自分の身体にちゃんと向き合うこと、どう向き合えば良いのか分からなかったけど、三雅さんが発信してくれたお陰で楽しく年を重ねられそうです\(^-^)/
生理で辛い思いをしている女子は沢山いますので、私も身近な女子に三雅さんのブログを紹介していきます!!教科書に載せてほしいくらい大事ですよね。。。
これからもコツコツと頑張ります!!三雅さんの活動を心より応援しています!!
大変にありがとうございました(^o^)
生理痛子宮 卵巣の疾患妊活・更年期
激しい生理痛を改善して超特急で自然妊娠
レッスン受講予定が生理でできず、そのあと1ヶ月間、猛烈にがんばった
こんにちは。突然のご連絡、失礼します。昨年末に、レッスンについて問い合わせさせていただいたR.Kと申します。今日はご報告とご質問があり、ご連絡させていただきました。長くなってしまいますが、先生にお礼をお伝えしたく、メールしました。お目通しいただけましたら嬉しいです。
2019年8月に月経困難症のため病院にかかり、子宮筋腫と腺筋症が見つかりました。月経期間は10日以上あり、激しい痛みで歩けず、仕事にも行けませんでした。
2019年11月に手術で1センチほどの筋腫を2つ切除。腺筋症については、手術ができないため、ジエノゲストというホルモン剤を投薬し、病巣の拡がりを抑えていました。
2020年10月に、妊娠希望のため、ホルモン剤服用を中止。しかし、投薬中止後初めてとなる2020年11月の生理は、月経期間こそ5日ほどになっていたものの、激しい生理痛については全く改善されていませんでした。また、筋腫についても1.7センチのものが再発してしまっていました。
先生にお問い合わせさせていただいたのは、ちょうどこの頃でした。
zoomレッスンに参加したいと思いましたが、生理期間と重なっていたため予約できず、ブログを読み漁り、自分でできることを行うことにしました。正直1ヶ月の間で全てが網羅できたとは思いませんでしたが、
2020年12月の生理は、月経期間5日の間に、鎮痛剤を1錠飲むだけで済むほど軽くなりました。私の変化には夫が一番驚いていました。
さらに、2021年1月の生理を待たずして、自然妊娠しました!!…しかも双子でした。
安定期はもう少し先ですし、まだまだ、無事に産むまでたくさんの道のりがありますが、以前の私のコンディションからは、自分が妊娠するという未来を想定することすら不可能でした。
先生に救っていただきました。本当にありがとうございます。
西洋医学に囚われていたときは、有益な情報もなかなか見つけにくかったように思います。私も、お医者さまから『治らない』『治せない』と言われていた1人でしたし、生理痛を根本から解決したくて通院しても、もっと強い痛み止めを処方される始末でした。
先生のブログに出会えましたことに、心より感謝いたします。発信を続けてくださって、本当にありがとうございます。
仕事を極力在宅勤務にし、短縮できた移動時間をトレーニングの何かに充てていました。12月でしたので、結果的に外出が少なくなり、身体が冷えなかったことも大きかったのかなと思います。
先生のブログ、これからも楽しみに読ませていただきます。読み終わるといつも前向きになっていて、本当に元気をいただけるんです。
生理痛生理不順生理の改善子宮 卵巣の疾患その他
ホルモン剤も注射も効かなかった、卵巣疾患の痛みが消えた
2019年 卵巣出血で緊急入院
その後、ホルモン剤も注射も効かなくてやめてしまった
zoomグループレッスン開始
レッスン後からお腹がポコポコ動くようになり便秘解消。翌日から毎日お通じが来るようになった。
数年ずっと続いていた卵巣を刺すようなズキズキした痛みがなくなった。
おりものも多く毎日おりものシートをしていたが、おりものが激減してシートが不要になった。
黒っぽい経血で生理が始まっていたのが、初日から鮮血になった。
同月 T.Kさんからのメール
こんなに早く様々な変化が現れるとは驚きました。三雅先生のレッスンは、改善するために何をすべきかが、明確かつ分かりやすいです。次の生理が楽しみです。
zoom個人レッスン開始
2021年2月時点の成果まとめ
◆卵巣のズキズキ痛みがなくなった(数年ずっと続いていた)
◆生理周期が整った(月に2、3回生理があったり、飛ぶこともあった)
◆経血量が激減した(以前は、日中は夜用ナプキンを1日に5〜6枚、たまにショーツ型ナプキン使用。現在は、日中は夜用ナプキンを1日に1〜2枚。)
◆睡眠中に経血が出なくなった(以前はショーツ型ナプキン使用。現在はショーツ型ナプキンどころか、ほとんど経血は出ず、朝起きてトイレで出流ようになった)
◆経血が鮮血になった(茶色や黒っぽい経血で生理が始まっていた)
◆塊ゼロ(大きめの塊が頻繁に出ていた)
◆溜まっていた塊を出してデトックスができた
◆おりものがなくなった(365日ナプキンをしていた)
◆肌荒れがなくなりツルツルになった
◆眠気、だるさがなくなった
◆貧血が改善され正常値になった
◆以前よりも仕事が忙しくなり残業続きだが、今の方が体が元気
生理の改善子宮 卵巣の疾患
経血の塊を大量デトックス、子宮が綺麗になった
Y.Yさん(モデルさん)
zoomグループレッスン受講
2021年月メール報告
撮影している最中に経血の塊がドゥルンと出てきているのがわかり、キリが良いところまで必死で耐えて大慌てでトイレへ行ったところ、ナプキンから経血は漏れ、トイレに座るとレバー状の塊がボトボトボトっと落ちて行きました…。おそらく大きさでいうと3〜5センチほどの塊が3つくらいは出ていたと思います。
最後私服に着替えてインタビューを受け、終わって立ち上がった瞬間に、また塊が出てるのが分かり、今度は足に経血が伝っているのも感じ、本当に冷や汗をかきました。。笑
黒いワンピースを着ていたので、ワンピースで漏れた経血が床に垂れないよう拭きながらトイレへ駆け込んだところ、ナプキンいっぱいの大きさのレバー状の塊が出ていて、本当にびっくり仰天とはまさにこういうこと!?という感じでした。ナプキンに包んで捨てられる大きさではなく、トイレットペーパーで経血をナプキンからつまみ取ってトイレに流しました…笑
それだけでは終わらず、自宅に帰りながらも乗り換え駅でトイレに行かなければ間に合わないほどで、3〜5センチほどの塊がもう2回ほど出ました。無事自宅に戻り、また少し塊が出た後は、夜はナプキンから漏れるというのこともなく、そこそこ正常な出血に戻ってくれました。
それから二日経った今は恐ろしいほどの出血はありませんし、腰痛も治り、あれだけ塊が出たのに貧血でフラフラということにもなりませんでした。
元々あれこれ試すのは好きなのですが、続かないのが玉に瑕だった私が、色々なことが習慣になっているのも、全ては「三雅先生に教えていただいたことだけは毎日必ずやろう!」ということから習慣化できたおかげです。基本的に三雅先生のブログでご紹介されていることは、ほとんどやっていると思います(^^)笑。今回の出来事のおかげで、これからも続けていくモチベーションになりました。
いつの日か三雅先生に直接お会いできるのを楽しみにこれからも楽しく頑張ります!
子宮の大きさは果物のキウイくらい。その子宮から、3〜5センチのが5個、ナプキン大は20×7センチくらい?のが1個、出てきた。小さな子宮に、経血(塊)はこんなに溜まれちゃう。それを知っていて欲しいし、この塊が子宮内膜症、子宮腺筋症、チョコレート嚢胞の原因となるので、必ず出し切ってデトックスして欲しい。
彼女の子宮はだいぶスッキリ綺麗になったね。取り組みも習慣化されたし、もう彼女は新たな塊を作ることはない(まだ残っているのが出てくる可能性はある)。確実に良い子宮になっている。彼女に倣って、じゃんじゃか塊を出し切っていこう。
生理の改善子宮 卵巣の疾患
経血の塊デトックス、便秘と頭痛がなくなった
zoomグループレッスン受講
1ヶ月半後の報告メール
9月の生理で、2日目に直径3〜4cm程で厚みも1cmくらいの塊が5個程出ました!
普段の生理でも、レバー状の塊は出ていて正直慣れてしまっていましたが、何よりびっくりしたのが、いつものツルッとした赤黒いレバー状の塊ではなくて、すごく弾力があって筋張っているような質感の塊が出た事です‼
膣に何か詰まっているような違和感があってトイレで膣を締めたり緩めたりしみたら、ボトっと1つ大きな塊が出たのが最初で、それからその日うちにどんどん出てきました。
最初にトイレで出た塊は確認できなかったんですが、もしかすると3〜4cmどころではなかったかもしれません。
生理後は、いつも貧血っぽく体調がすぐれないんですが、今回は本当にスッキリしていてとっても明るい気持ちになりました‼
①いつもと違う塊が出る
A.Hさんの場合は、弾力があって筋張っているような質感の塊。他の生徒さんだと、ゴリッと硬くて押しても潰れない塊など、要するにいつもより硬いのが出るんだよね。それは先月以前の経血が長く子宮に残っていて、時間が経つにつれどんどん硬い塊になったということ。それが取り組みにより子宮が温かく柔らかくなったので、ベロンと剥がれて出てきた(経血(内膜)は子宮の内側に貼り付いている)。
この硬めのやつを出せた時は、根こそぎデトックスできたと思っていいと思うんだよね。
実際にこういう塊を出せた生徒さんたちはスッキリ感を感じ、その後の生理が劇的に良くなる傾向がある。要するに、子宮の状態がすごく良くなったのね。
②詰まり感→1〜2日で一気に出る
これもよく報告される。いつもは感じないのに、なんか子宮口や膣などに詰まってる感を感じ、それから大きめのが1個ドカンと出ると、その日のうち、または翌日にかけて、ボボボボーと一気にすごいのが出てくるんだよね。まさしくデトックスなのよ。
生徒さんによっては、10cm大のがいくつも出てきたり、5cm大のが10個以上も出てきたりする。一気に出てくるので大変なんだけど、せきを切ったように溢れ出てきて、大デトックスが起きたりするんだよ。
でもこれは本当〜に良いこと。これを出し切らないとまたずっと繰り返しちゃうでしょ。治療や手術をしたとしても、子宮の体質改善をしなければ同じこと繰り返す。だから自力でデトックスできるようになって欲しいの。実際にデトックスできてる生徒さんたちは一杯いるんだから。
特に、子宮内膜症、チョコレート嚢胞、子宮腺筋症、子宮筋腫、の人は覚悟してね。かなり溜まってるはずだよ。それを出し切らないと病状は良くなれないよ。
まず最初の変化は、毎日お通じがくるようになった事でした。それから、朝起きるのが以前よりも楽になりました。
頭痛もよくあって、痛み止めを飲んで過ごしていたのが、あれっ?そう言えば最近薬飲んでない‼と自分でも知らず知らずの内に良くなっていて驚きました。
良い体調の変化が続いていたので次の生理がとても楽しみで、今回のような結果になったので本当に本当に嬉しいです‼
生理が楽しみになったのは人生初めてです‼
旦那さんからも、最近なんか楽しいそうだね?と言われて家の中の雰囲気が明るくなったようにも感じます。
約1ヵ月半でこんなにも変化があるのは驚きで、益々やる気が出ています。
素晴らしいね。彼女の努力の賜物。たった1ヶ月半でよくぞここまで改善したなと思う。また彼女が取り組んだことで素晴らしいのは、レッスンでやったことはもちろんなんだけど、私がレッスン中に話したこと、ブログに書いていることなどをちゃんと拾い上げ、それも実践してることなんだよね
生理の改善子宮 卵巣の疾患
不正出血が治り、生理が良くなった
zoomグループレッスン
多発性子宮筋腫持ちです。 先月1ヶ月不正出血が止まらず不安になっていたところ先生のブログに出会いました。 記事を読み腰回しを続けていたところ 婦人科で処方された薬を飲んでいても止まらなかった出血が1週間もしないうちに止まりました。 より詳しく教えていただきたく受講させていただく事にいたしました。 よろしくお願いします。
子宮筋腫などの疾患がなくても、不正出血で悩む女子は少なくないね。C.Mさんのように筋腫があると不正出血が起こりやすい。でも彼女のように、婦人科の薬で治らなかった不正出血も、自力で治せた生徒さんは何人もいるんだよ。不正出血の原因は主に冷えだから、骨盤の状態を良くして子宮卵巣を温かくすれば不正出血は治るよ。
zoomグループレッスン受講
レッスンで学んだ事は自分なりに毎日続けております。今月の生理は朝から始まり、いつもだと1日から2日だらだらと茶色いオリモノが続いて3日目ぐらいから黒っぽい血が出るのですが、今回は初日から明るめの血が出始めました。
これは子宮が温かく良くなってきている証拠。茶おりものが数日あってから生理が始まるのは、子宮が冷えているために、経血排泄の収縮運動がうまくできていない。温かく元気な子宮だと、彼女のように予兆なく初日から経血が出る。彼女はコツコツ取り組みをがんばり、子宮が良くなってきている。
生理痛生理の改善子宮 卵巣の疾患
生理痛、不正出血がなくなった
子宮筋腫があるため、過多月経に加えて不正出血もあり、重度の貧血のため意識が朦朧とすることもあった。毎回の生理は、経血はドロドロ、塊も1〜2cm大のが10個くらい出ている。


langs: ja ja ja ja ja ja de en ja ja ja en en ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja en ja en ja ja en ja en ja en ja en ja en ja en ja pl ja zh en ja en ja en ja en ja en ja en ja en ja en ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja en ja en ja en ja en ja en ja en ja en ja en ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja en ja sv ja fr ja de ja de ja fr ja fr ja fr ja sv ja en ja fr ja en ja ja ja fr ja de ja ja nl en es ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en en sv fr de de fr fr fr sv en fr en ja fr de fr es nb fr de en en sv de de fr en fr it fr en fr ja ja en ja

text:
Good afternoon. Are you Miyuki?
Yes. Nice to meet you.
Nice to meet you too. I’m Julie.
Thank you for your time today.
No problem at all. Ok, let’s go see the unit first.
いえいえ、大丈夫ですよ。では、まずはお部屋を見に行きましょう。
Ok. Here we are. This is the 20th floor.
はい。では、こちらですね。20階です。
Here is the unit 20G.
こちらが20Gのお部屋です。
This is a room of 100 square meters with 2 bed rooms.
このお部屋は、2ベッドルームのお部屋で、100平米あります。
How long has it been vacant?
どれくらい空き部屋になっていましたか?
Just for one month. Before, there was an American family and they just left to their country this January.
まだ1ヶ月です。前は、アメリカ人のご家族が住まれていて、1月に帰国されたばかりです。
That’s good.
This unit has a Manila Bay view. You can see the fireworks and also beautiful sunset. Sunset in Manila is one of the beautiful thing we recommend, you know?
こちらは、マニラ湾ビューのお部屋です。花火や美しい夕日をご覧いただけます。ご存知の通り、ここの夕日は、マニラで最も美しい物の一つで、是非ご覧いただきたいです。
Oh, great. But since I have small kids, safety is more important for us. For the windows, will you please set the screen doors to these windows for those that can be opened?
あら、それは素晴らしいです。ただ、小さな子供達がいるので、安全面のほうが我々にとっては大切なんです。窓についてですが、開けることができる窓には、網戸の設置をお願いできますか?
Of cours, that I can manage. It’s very easy.
もちろんです。それは私のほうでできます。とても簡単ですので。
Thank you. Do you think this air conditioner in the living room can be placed to a new one? My son has a very sensitive skin, so I’m worried if somehow this air conditioner stops, we cannot live here any longer…
どうもありがとうございます。このエアコンですが、新しいものに取り替えは可能ですか?私の息子は敏感肌で、もし止まってしまうとここにそれ以上住むことができなくなります。それが心配で…。
That, I can ask the owner if you will really decide this unit. Yes, it does look old…
それについては、もしこのお部屋で本当にお決めになるのでしたら、オーナーに相談できます。はい、確かに少し古いですね…。
エアコンはair conditionerの略でairconでもフィリピンでは通じます。
でも他の国では、air conditionerやA/Cと言います。
ちなみに、マニラではCarrierというブランドをよく見ますが、
こちらアメリカのブランドです。
中古のこちらから、新品の日本製エアコンに変えた途端、
一ヶ月の電気代が4000円近く安くなりました…。
電気代が高いマニラでは、死活問題ですね。
Ok. I see. How about the washing dryer? Do you have one?
はい。なるほど、了解です。ところで洗濯乾燥機は?ありますか?
No. This is the all in one type. So you can do the washing and the dryer in one button.
いいえ。これは、全て一緒のタイプです。ですので、ボタン一つで洗濯から乾燥まですることが可能です。
Oh, I like the separate ones better… Anyways… It’s ok. Air conditioner is more important for us.
あら、別々が好きなんですよね…。まあいいや、大丈夫です。エアコンのほうがずっと我々には大事なので。
But you can make a list of the things you need and request them when you decide for this unit. It all depends on the owner… But we can try.
でも、このお部屋にお決めになったら、買ってもらいたいリストをつくってリクエストをかけることは可能ですよ。全てオーナー次第ですが…。でも、トライしてみましょう。
Yes, I will. Thank you. I will definitely request for the water dispenser because we will need them for sure.
はい、そうします。ありがとうございます。ウォーターディスペンサーは必ず必要なので、それについては間違いなくリクエストすると思います。
You are more than welcome to take photos of the room so that you can share it with your family. You can take a movie if you wish to.
好きなだけ写真を撮っていただいて構いませんよ。ご家族にみせてあげてください。動画でももちろん大丈夫ですよ。
Ok. I will. Thank you.
はい。そうさせてもらいますね。ありがとうございます。
So, if you have any question please do not hesitate to contact me. I am told to keep the key of this unit from owner, so if your family would like to come for viewing I can come back at anytime to assist you.
では、もしなにか質問等ありましたら、いつでも遠慮なく連絡をください。オーナーからこのユニットの鍵を持っているよう預かっていますので、ご家族の方も内見をされたいのでしたら、いつでもご案内するためにこちらに参ります。
Ok. That would be very nice. I will share this movie and I will get back to you for the schedule of the viewing.
はい。それはとても助かります。この動画を見せて、内見のスケジュールについては、また連絡させてもらいます。
Alright, let’s go.
はい。では行きましょう。
以上が一回目の内見でした。
以上、が内見でした。安全面の確認、エアコンと洗濯機の確認、部屋が長く空き状態でなかったか、へんな匂いはしなかったか…。などが、チェックポイントでした。
次回は、家族で行く2回目の内見で、さらに、細々としたところをつめていきます。2回目の内見(詳細確認)❸
今日も最後まで読んでくださいましてどうもありがとうございました。素敵な一日を!
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また、現在オンライン子供向けのレッスンを受講中の生徒さんとお母様が、レッスンに対するコメントをくださいました。参考に、こちら是非ご覧ください。大人の生徒様から前にいただいた感想もこちら(その1、その2、その3)です。
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langs: ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja

text:
60歳時点で1,000万円貯まる、毎月2万円の保険料の積立型保険
60歳時点で400万円貯まる、毎月1万円の保険料の積立型保険
を提案すると、お客様は真ん中の「2万円」のプランを選ぶ人が多いということです。
※金額や年数はイメージです
「松竹梅の法則」という言葉を知っていなくても、すでにこの提案方法を使っているという人もいるかもしれません。実際にお客様が迷ったときほどこの法則は効果があると感じる人も多いのではないでしょうか。
しかし、お客様が選びやすいと感じる松竹梅の法則は本当にお客様にとってベストな選択方法なのでしょうか?
保険営業で松竹梅の法則を使うときの注意点
松竹梅の法則は、一見するとお客様が「選びやすい」と感じるものです。これは募集人の立場からしても「選んでもらいやすい」「クロージングしやすい」「契約が取れやすい」と感じるものかもしれません。
しかし、安易に契約が取れると勘違いしてしまうと、お客様にとって本当に必要なものが何か、いくら必要なのか、それを続けることができるのかなど、大切なポイントが抜け落ちた状態でお客様が契約することになってしまいます。
このような状態で成約になった保険契約はお客様自身が「保険の必要性」よりも「価格感」で決めたという印象の方が強く残ってしまい、中短期で見たときに解約につながりやすい可能性があります。募集人の立場としては、1件でも多く成約につなげたい、1秒でも早く申込書にサインをもらいたい、という気持ちが出てしまうかもしれませんが、最後の最後でお客様にとって「軽い決断」にならないように気をつける必要があります。
お客様に本当の意味で「保険を選ばせる」ために必要なテクニックとは
お客様に選んでもらうという意味では、松竹梅の法則も間違いではありません。しかし、保険料の前に「保険の必要性」「なぜこのプランなのか」「なぜこの金額なのか」をお客様に理解してもらわなければ本当の意味でのプランニングとは言えないのではないでしょうか。
保険マンモスでは、お客様に本当の意味で保険の必要性を理解していただき、自分で保険を選んでもらう。そのための考え方や話法などを現役TOTやCOT講師がすべて解説している動画をDVD教材とテキスト(税込46,200円)で販売しています。
今ならこのDVD教材のポイントをまとめた上映会もワンコイン(税込499円)で開催していますので、ぜひお気軽にご参加ください(オンライン参加も可能)。
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text:
静岡県富士宮市「Whole Earth(ひとつの地球)自然学校」訪問
アステリグループ株式会社は、本年度より、国際交流を通じた次世代教育・人材育成を事業の柱の一つに掲げました。現在、大分県東国東郡姫島村の中学校、おおいた姫島ジオパークと連携をしながら、様々なプログラムについて意見を交換しています。
そんな中、ジオパーク関連の会合でご縁がありました「Whole Earth(ひとつの地球)自然学校」(静岡県富士宮市)を訪問しました。
富士山麓で「富士市立少年自然の家」の所長を務めていらっしゃる津田ジミーさんにご案内いただき、Whole Earthが実現したい社会のありかた(※)についてお話しを伺いました。また、Whole Earthが掲げる自然体験を通じての教育と人材育成(自然体験から得た学びや気付きを日常生活に持ち帰り、自分たちの生きる姿勢に反映する)。これは、アステリグループが進めていく「市民を知民へ」をテーマとした人材育成プログラムにとって、たくさんの良きヒントを得る貴重な機会となりました。
(※)「人・自然・地域が共生する暮らし」の実践を通じて、感謝の気持ちと誇りをもって生きている」
2022 / 06 / 01  10:00
商号変更に関するお知らせ
アステリ株式会社(東京都中央区、代表取締役:大嶋 和香子)は、2022年6月1日(水)開催の株主総会において以下の商号変更に関する決議を致しました。
100年後の地球にむけて、国内外の様々なステークホルダーと「共創的協働活動」を進めていく決意を表明するため、商号を変更する。
また、この度の商号変更に伴い、ロゴのリニューアル、及びアステリグループ(株)ウェブサイトのリニューアル(※)を行う。
※ウェブサイトには、新たに「推薦の言葉/Recommendations」タブを追加。
アステリグループ株式会社 (英文表記:ASTERI GROUP Corp.)
2022.10.06 Thursday
Yesterday: 80
Total: 103622
アステリグループ株式会社 (英語表記:ASTERI GROUP Corp.)
©2022 アステリグループ株式会社 (英語表記:ASTERI GROUP Corp.). All Rights Reserved.


langs: zh ja en en en en en it eo ja ja fa ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja fr kk en en en en en eo ja en ja

text:
前の2ヒートのスタートの感触を分析して、動作を改善すればもっと出られると確信していたので、そのイメージ通りにスタートは出られました。自分自身乗れていて、攻めていました。それ以上に能塚選手の序盤のペースが速く、自分もプッシュしながら後半にチャンスを待ちました。何度か前に出ようとしましたが、押し切ることができないまま2位でレースを終えました。
この大会を終えてランキングは2位、トップとのポイント差は14点。シーズン後半で充分挽回できる点差です。
これまでネガティブ要因だったスタートも練習の成果が出て自信がつきました。そしてスピード面でも負けてないことはタイムからも読み取れます。ここまで、ヒートリザルトのバラつきもなくなってポジティブな気持ちでインターバルに入ることができました。
レース展開を考え、苦手な展開が明確になってきました。どうすべきなのかを考え、練習で克服してシーズン後半に臨みます。


langs: ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja en de en en en en en en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en de en en en en en en es es en ja en ja en ja ja ja ja en

text:
「僕らは京都の高校で知り合って、『将来は一緒に何かしよう』って、その頃から話していたんです。その後、僕は大阪で農業に携わり、古森は東京で料理人になりました。
そんな古森と、『本当においしいものって何だろう』『僕らに何ができるだろう』と考えた結果、野菜という日常的で素朴な素材を、最高においしい状態で提供したい、ということになったんです。そして、どうせなら、高級フレンチや割烹をはじめ、おいしいものが集まる東京で挑戦しようと決めたことがきっかけで、現在に至ります」
2012年のオープン当初には1か所だった畑も、今では10か所に拡大。合計約6ヘクタール(6万平方メートル)の畑を、7人のスタッフが管理しています。
「大切なのは、その野菜が、どうしたらお皿の上で輝くかということ。僕ら“畑チーム”は、そのことを考えて育てる野菜を決め、健康な野菜を出荷するよう努めています」
佐倉市内に点在している、「在来農場SAKURA」で育てているこだわりのケール。全ての野菜を無農薬、無化学肥料で育て、都内の自社レストランに出荷している。
季節と畑を感じてほしい
一方、“飲食チーム”を統括するのが寺尾さんの相方、古森さん。農場のオープンから1年半後の2014年、代々木上原にレストラン「WE ARE THE FARM」の1号店をオープンさせました。自社農場を持ち、Farm to Tableを実践するやりがいは、お客さんというエンドユーザーの顔が見えることだといいます。
「こんなふうに育つ野菜だとか、育てる過程がこんなに大変だとか、野菜について知ったうえで食べてもらえるのは、うれしいですね」
お客さんに野菜の旬を感じてもらうため、農場では露地栽培にこだわっています。スーパーの野菜売り場には、一年中、さまざまな野菜が並びますが、露地栽培では当然、欠品する野菜も出てきます。
「露地で育てられた旬の野菜には力があり、おいしいと僕は感じます。でも、お店をオープンして1〜2年目の端境期は大変でしたね。栽培技術が不十分でうまく作れなくて、お店のメニューから、びっくりするくらい野菜がなくなりました(笑)」
逆に旬の時期には、一つの野菜だけ集中的に収穫できることも。ある年の夏には、ナスのメニューばかりが並んだこともあるそうです。
「お客さんから『ナスばっかり?』って聞かれて、『畑にナスばっかりあるんです』って(笑)。2017年の秋冬シーズンは、3000株も植えてしまったケールが予想以上に育って、慌ててケール食べ放題の鍋料理を考えました。でも、それが楽しいんですよ」
せっかくだから旬だけでなく、畑の雰囲気も同時に感じてほしいと、古森さんから“畑チーム”にリクエストすることもあります。
「サラダにしたくて、普通は捨ててしまうビーツの葉を納品してもらったり、キュウリの花を届けてもらって提供したり。そんなところでも、自社農場を持つ自分たちらしさを出していきたいです」
野菜の旬と向き合い、畑を感じてもらえる食べ方を提案する―—それが、ALL FARMが目指すFarm to Tableの形でした。
レストランには、その日の朝に収穫された野菜が運ばれてくる。カウンターには、個性的な野菜がずらりと並ぶ。
株式会社ALL FARM代表取締役社長。和食店、鉄板焼き店などで修業したのち、ALL FARMを設立。都内で3店舗を展開するレストラン「WE ARE THE FARM」、2店舗を展開するバル「STAND BY FARM」を統括している。
株式会社ALL FARM取締役執行役員、農場長。大学卒業後、大阪府高槻市の農事組合法人で農業に従事したのち、ALL FARMを設立。7人のスタッフとともに、固定種、在来種の野菜作りに取り組んでいる。


langs: ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja en ja ru ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja hu ja ja ja en ja eo ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en en ja ja ja ja ja ja ja ru zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ru ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en

text:
まずは、顧客情報を一元管理できるという点です。営業担当者が個々に営業リストを作り、別の担当者がそれを共有しようとするとき、いちいちその内容を一からチェックし直す必要があります。一方、営業リスト作成ツールを使用すれば、どの営業担当者も最初から共有されている一つのデータベースのみチェックすればいいので、個別に作成・管理・報告されたリストを逐一確認しなくても済みます。
また、営業リスト作成ツールの中には、作成されたツールを利用して営業用のメールを自動配信する機能をもつものもあります。営業担当者がメールアドレスを確認して送信する、といった手間が省けるので、この点でも業務効率化を実現できるわけです。リスト作成だけでなく、+aの機能をもっている点も、営業リスト作成ツールの強みです。
営業リスト作成ツールを選ぶ上での五つのポイント
現在、営業リスト作成ツールを販売・提供している企業は多数あり、その中から自社に合ったサービスを選ぶ必要があります。では、実際に自社に導入するという場合、どのような基準でツールを選択すればいいでしょうか。以下に、営業リスト作成ツールを選ぶ上での五つのポイントをご紹介しましょう。
情報リソースの明瞭さと豊富さ
営業リスト作成ツールは、リストを作成するにあたって設定されている情報源を活用します。もし導入を検討する場合は、収集された企業情報のリソースに問題がないのか、さらに情報量が豊富かどうかをチェックしておきましょう。
特に情報のリソースについては、あいまいだったり、疑問の余地が残るものであったりすると、営業先から指摘されたときに回答に困ることがあります。営業リスト作成ツールごとに情報源は異なるので、営業先に提示しても問題がない情報源かどうかを確認してからツールを選ぶことが大切です。
欲しい情報を取得できること
営業リストを作成するにあたっては、企業の基本情報(名前・住所・代表者氏名・連絡先)などは不可欠です。しかしそれに加えて、業種や企業規模、設立年月日や昨期の売上高などの情報もあれば、営業リストとしてのクオリティは高まります。
営業リストで入手されている情報の項目が多いほど、営業活動をスムーズに行えます。営業部門としてどのような情報が必要なのかを確認し、その情報を収集できるツールを選びましょう。
検索条件のバリエーション
営業リスト作成ツールは多くの企業情報を集めますが、そこから自分が営業先として指定したい企業を検索し、抽出する必要があります。その検索機能がどれくらい充実しているのかも、ツール選択における一つの基準です。
たとえば、業種のみならず、従業員数や売上高なども検索条件として指定できれば、営業効率を上げることにつながるでしょう。
営業リスト作成ツールの料金は、無料から毎月定額のものまで様々です。価格帯の幅が広いので、コストパフォーマンスの高いツールを選ぶことが重要といえます。安ければいいというわけではなく、提供されるサービスと費用とを比べ、納得できるツールを選択しましょう。
無料トライアル期間の有無
特に初めて営業リスト作成ツールを導入する場合、実際に使用してから「あの機能も欲しかった」や「欲しい情報と異なる」といった不満が生じやすいものです。無料トライアルができれば、もし自社に合わないと判断できればコストをかけずに切り替えられます。
おすすめの営業リスト作成ツール
現在販売されている営業リスト作成ツールのうち、おすすめのツールをいくつかご紹介しましょう。
キーワードを設定すると、そのキーワードに関連した最新の情報をメールで配信してくれます。業種や業界の名前をキーワードとして設定しておけば、その分野の最新の動向や企業情報を知らせてくれるので便利です。単体で使うのではなく、他のツールと並行して使用することをおすすめします。
170万社以上のデータをもつ企業検索サービス会社です。業種での検索やフリーワード検索ができるほか、ハッシュタグを使っていろいろな検索条件を設定できるのが大きな特徴です。毎月100社分までは無料で利用でき、それ以降は1社につき30円かかります。
ネット上にある1,000万以上の企業情報から、必要な情報を自動で抽出してくれるツールです。クラウド型ではなくソフトをダウンロードして使用するタイプのツールで、月額1万1,000円(税込)から利用できます。
50サイトの情報源から700万件の情報をピックアップし、その中から営業リストを自動作成するツールです。クラウド型のサービスで、操作が簡単であるのも特徴といえます。月額料金1万円から利用可能です。
クラウド型のツールです。560の業界の中から、国内だと全上場企業と未上場145万社、国外だと上場企業約5.9万社、未上場約850万社の中から、必要な企業情報を収集できます。 無料トライアルでも利用可能です(料金については送付される資料にて確認)。
ハローワークやタウンページなど、30以上のサイトをデータベースとして情報収集するツールです。無料トライアルでも月1,600社まで企業情報を得ることができ、はじめて営業リスト作成ツールを導入するという企業にとっても使いやすいでしょう。
有料版でも、名簿作成の費用は1社あたり1円以下なので、コストパフォーマンスに優れています。
営業担当者にとって営業リストの作成は大変ですが、専用の作成ツールがあればその負担を一気に軽減できます。
実際に営業リストツールを導入する場合は、情報リソースの明瞭さと豊富さ、欲しい情報を取得できること、検索条件のバリエーション、導入費用、無料トライアル期間の有無の5点に注目しましょう。自社に適したツールを導入することが大切です。
FAX/メール追加購入
なぜ今FAXDMなのか
まずは1,600件分を
31のWEBサイトから合計1,600件分の企業情報を無料で収集できます。
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※社名や住所・電話番号だけでなくFAX番号やメールアドレスもリスト化
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ただ、業務内容自体はどちらもそれほど変わらないのは確かです。
しかし企業組織にとっては普段から関わりを持つ弁護士ということになるので、距離感や信頼性については違いが生じます。
【参考】大阪で顧問弁護士の法人契約を結ぶ場合の費用について
中小企業や自営業とも契約をしたり法的なサポートを提供
継続的な契約を結び長期的にサポートしてくれる存在
顧問弁護士と契約するデメリットについて
顧問弁護士は企業経営に関する専門知識を持ち、組織を健全に保つアドバイスを行うことができます。
その為、経営者にとって心強く頼もしい存在だといえますし、本当に信頼できる弁護士が見つかると、いつでも相談できて頼りになるでしょう。
普通の弁護士にその都度相談となると、相談の度に予約を入れて話をすることになります。
顧問は優先的に相談に乗ったり、アドバイスをする契約の場合が多いので、急なトラブルが発生した場合に特に心強いです。
実際のところは契約内容にもよりますが、顧問ではない弁護士に相談する場合は、依頼してから受任までに1週間以上を要するケースもざらにあります。
顧問であればすぐに電話をして約束を取り付けられますし、速やかに相談できてスピーディーに問題解決が図れます。
中小企業や自営業とも契約をしたり法的なサポートを提供
実は、顧問弁護士は大手企業だけの味方ではなく、中小企業や自営業とも契約をしたり法的なサポートを提供しています。
個人事業主に対応するところも多いので、個人であっても事業をしている人なら契約を検討することができます。
近年は事業をしていない個人も契約するケースが増えていますから、従来よりも身近で頼りになるイメージが強まっているといえます。
企業にとっては就業規則や雇用契約に労働問題、また顧客などからのクレーム対応において役立つ存在となります。
書類の作成で不備がないか、トラブルを法的に解決できないか、そういう相談をするのに最適です。
経営者の味方となる専門家の1つに経営コンサルタントがありますが、コンサルタントと一口に言っても持っている資格や経験、ノウハウは様々です。
それだけ幅が広くて信頼できる相手を見つけるのが難しいわけですが、弁護士なら最低でも法律の専門知識を有しているので、法律面の相談では経営コンサルタントよりも頼りになります。
継続的な契約を結び長期的にサポートしてくれる存在
弁護士資格を持つ経営コンサルタントと顧問契約を結ぶのが理想的ですが、経営に詳しい顧問弁護士に相談するのも十分に現実的な選択肢です。
継続的な契約を結び長期的にサポートしてくれる存在ですから、長く付き合えば付き合うほど経営事情を知ってもらえたり、相談のタイミングに応じて的確なアドバイスをしてもらえます。
顧問弁護士と契約するメリットを改めて考えると、予約の手間や受任待ちの必要なく相談できて、早く必要なサポートが受けられることが大きいと分かります。
それから予防的な相談対応も受けられるので、いわゆる予防法務に力が入れられるメリットも見逃せないです。
企業の顧問として様々な経営を見てきた弁護士であれば、経営者すら把握していない問題点に気がついたり、指摘が行えるでしょう。
こういう、言いにくいことを言ってもらえるのも顧問の魅力で、信頼関係を築き強固なものにできれば、更に経営の安定化やトラブルを未然に防ぐ力になってくれるはずです。
一般的に弁護士の多くは問題が発生してから相談に乗りますが、顧問は問題が起こりそうな段階でも対応します。
問題の発生を回避したり、万が一起こってしまっても速やかに解決できる可能性が上がります。
これは法改正に関しても同様ですし、知らなかったでは済まされない、法律の新しいルールについても早く教えてもらえます。
顧問弁護士と契約するデメリットについて
このように、魅力が豊富でメリットばかりの顧問弁護士ですが、当然ながらいくつかのデメリットもあります。
一番のデメリットは顧問契約の費用が高めなことですが、メリットを考えれば十分に許容できると思われます。
法人であれば経費に算入できるので、負担を抑えることは可能です。
個人事業主だと企業よりも負担は大きく感じられるでしょうが、いつも身近な存在で頼れる安心感にお金を支払うだけの価値はあるでしょう。
勿論、日頃から法的なトラブルに巻き込まれやすいかどうかにもよりますが、特段トラブルが発生することはなくても、保険的な安心感が得られるのは間違いないです。
その都度弁護士を探すとなると案外大変ですが、その手間がなくなるだけでもかなり楽になります。
法務部の設置を検討するような企業にとっても、負担が軽減できてコストを抑えることができます。
部署を設置する手間は決して小さくありませんし、人材を確保するのもお金と時間が掛かります。
顧問はある意味で法務部の代わりになりますから、法務部が絶対に必要というのでなければ、顧問契約を結んでくれる弁護士を探して任せるのがベストです。
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友人から結婚の連絡を受けて、マッチングサービスについて UX の観点から考えてみました。その結果、実は Netflix がマッチングサービスを開発したら、すごいことになるんじゃないかと思い至ったので、今回はその理由とサービス内容について書いてみたいと思います。
映画好きというニッチ・マーケットを狙う
郵送のレンタルDVDサービスからスタートした Netflix は、今や動画配信プラットフォーム界の王者ですが、マッチングサービスに参入するとなると、ずいぶんな後発です。
マーケティングのセオリーに従うなら、ニッチ・マーケットを狙うのが良さそうです。その場合、パイは小さくなるかもしれませんが「映画好き」に絞るのは「あり」でしょう。なぜなら、映画(Netflix)好きで、マッチングサービスに登録しようと思っている人がいたなら、Netflix 以上に圧倒的な選択肢は存在しないからです。
「映画ラバー同士のマッチング」は、とてもニッチですが、はじめから趣味が共通しているので、コンセプトは明確。少なくとも「話が合わない」や「趣味が合わない」リスクは解消されます。
逆に、「スペック婚」を期待する人(女性)にとっては目的と合致しない可能性が高いですが、今回のターゲットとは異なるので、ばっさり切り捨ててしまっていいでしょう。
ユーザーが知りたい情報をノイズなく集める
どんな事業やサービスでも、UX を高めるにはユーザーの「情報」が不可欠です。ではその「情報」はどうやって集めて提供するのかというと、以下の4つのパターンが存在します。
(1)手動で集めて、手動で提供する
(2)手動で集めて、自動で提供する
(3)自動で集めて、手動で提供する
(4)自動で集めて、自動で提供する
マッチングサービスの領域で考えれば、ユーザーの「情報」を(1)手動で集めて、手動で提供するのは、昔ながらの「結婚相談所」です。サービス登録者は自分で自分のパーソナルデータを埋め、合いそうな人を担当者がこれまた人力(手動)で選び出す。
現代ではおそらく進化していて、(2)の手動でパーソナルデータを提供してもらったあとは、AI で自動マッチングしているのだと思います。(3)については、該当する例はあまりなさそうです。
では Netflix はというと、マッチング希望者が Netflix を利用して映画を観れば観るほど、自動でパーソナルデータが蓄積されていき、「あなたに似た人」を探すというマッチング精度の向上が期待できます。
もちろん、Netflix の利用だけではわからない最低限の情報は手動で提供してもらう必要があります。けれど、例えば「本当は違うのに見栄を張って」という記述による嘘(ノイズ)は格段に減少するはずです。
実際に「時間」という貴重なリソースを投下して映画なりドキュメンタリーなりを観ているわけですので、それは他のマッチングサービスがもっていない重要な個人のローデータ(生データ)になります。
お互いのUXが上がるWin-Winの提案
さらに、Netflix をただ利用するだけでなく、マッチングを希望する人には「よりマッチング精度を向上させるため」として、視聴後に星による5段階評価を必須にしてもらう手もあります。
同じ映画を観た同士だとしても、「最高!」と思った人と「これはないわ」と思った人とでは、相性ばっちりなわけがありません。なので、共通の映画だけでなく、その「評価」によるマッチングを実現する必要があります。
こうすることで、マッチング精度が高まるだけでなく、Netflix 本体にとってもレビュー(評価)がどんどん溜まるという、とてもとても大きなメリットが生まれます。
写真を載せる抵抗感をナッジする
それでも「マッチングサービスはちょっと……」という人の、最後の砦はやはり「自分の写真をアップすること」ではないでしょうか。ぼくも基本的に顔出しは苦手で、Facebook や Twitter でもプロフィールに自分の顔写真は使っていません。
マッチングサービスに興味はあるけど、登録するに至っていない……という数人に話を訊くと、やはり「顔写真のアップ」に少なからず抵抗感を抱いているようでしたし、ぼくもその気持ちは理解できます。
では、Netflix ならではの、顔写真をアップする UX 改善の手立てはないでしょうか。例えば、好きな映画のポスターに「顔はめパネル」的に写真を合成するサービスなんて、どうでしょう。
ふつうのマッチングサービスでそんな写真がアップされていたら、ふざけていると思われるか、ただただ引かれるだけでしょうが、Netflix のマッチングサービスなら「あり」です。「あり」どころか、それもまた一つの重要な相手の「データ(好きな映画やポスター)」になり、楽しめます。
あるいは、映画の「名シーン」への顔写真の合成でもいいかもしれません。いい写真が取れたら、きっと SNS にアップしたくなるでしょうから、そこからさらにサービスの告知になったり、無料のマーケティング効果も期待できます。むしろこの写真合成サービスを利用したいがための登録者も増えるかもしれません。
一緒に映画を観る友人を増やしたいのと、生涯を共にするパートナーを求めているのとでは、深刻さも熱意も違います。後者であれば、年収やら職業やらも、重要な指標にどうしてもなってしまうでしょう。
それでも、気が合わない人と一緒にいつづけるほど、よくわからないことはありません。まして、「お金」と結婚するわけではないのですから。
Netflix マッチングサービスは、気の合う人と出会うという点では面白いと思います。マッチングされたなら、お互いに「共通して観た映画(と各映画への評価)リスト」が送られて、当日はそれをもとに会話を始める、なんてのは、いろいろなストレスが緩和されて良さそうです(盛り上がりもしそうですしね)。
きっと企業として、Netflix のアイデンティティにマッチングサービスはないでしょうから、実現はしないと思います。なので、これらはただの頭の体操でしかないのですが、自分たちの事業やサービスを客観視して、どこにアドバンテージがあるのかを評価し、それを活かせる場所(UX)を見つけられたなら、もしかすると業界地図を塗り替えることだって、できるかもしれません。
でもそれらはあくまでも、本業で圧倒的な価値の創造ができていることが前提です。そしてそのキーワードは、やっぱり UX にあるはずです。
似たようなサービスがないか探してみたところ、既存のいくつかのマッチングサービス内に、「Netflix」というコミュニティが用意されており、そこでどの映画を観たか、好きか、などの評価ができるものはありました。
実際、そのなかでマッチングに成功している例もありそうでしたので、なおさら、本家(Netflix)がやったら、えらいことになるんじゃないかと妄想が膨らみました。
大阪生まれ。大学在学中からビジネスを行い、気づいたらコピーライターと呼ばれていた(大学での専攻は心理学)。就職活動することなく個人事業主として起業。26歳のときにある企業から請け負った産業用.....


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3、クラウドファンディングの活用
キャンプファイヤー・MAKUAKE等の購入型クラウドファンディングで、自社商品の割引販売を行います。
これは、マーケティングリサーチとクラウドファンディングに出す前の審査による商品企画のブラッシュアップが期待できます。また、一定程度の販売個数が見込めた場合のみ製造・販売する等の対応もできるでしょう。
商工会議所や業界団体・市区町村が開催している展示会に出展して、商品の認知度拡大を狙います。
展示会の良いところは、多数の関連業種関係者なども来場されているため、自社製品の技術力の高さをアピールすることが、BtoBビジネスにもつながりうるという点です。また、同時に商社・代理店・バイヤー等の協力会社にもPRできることでしょう。
5、地元誌・プレスリリース・SNS等の各種メディアを活用する
自社製品を地元誌や業界紙・専門誌に掲載することで、商品の認知度拡大につながります。
SNSでの発信は基本的に費用も掛かりませんのでぜひ活用したいものです。また、マスコミ等に自社商品をプレスリリースすることで、商品の特集や取材を行ってくれるかもしれません。
(間接的に販売する場合)
自社製品を販売してくれる小売店を探します。
製品の種類にもよりますが、エンドユーザーとつながっているリストホルダーにアプローチするのも検討に値します。
(例)新しい文房具を開発した→法人顧客と多くつながっているOA機器販売会社・不動産会社・士業・銀行など
2、バイヤーとの商談会
定期的にJETROや商工会等がバイヤーとの商談会を行っています。
自社製品をPRする雑考の機会ですので活用してみましょう、マーケティングリサーチにも役立ちます。
デパートなど有名店での販売が決まれば、その他の店舗で取り扱ってくれる可能性も高まります。
有料になりますが自社製品を販売してくれるパートナーです。
少なくとも知名度が広がってくるまでは、協力して頂くとよいでしょう。
4、ふるさと納税の返礼品
可能であればふるさと納税の返礼品に登録してもらえると、一気に知名度が広まります。
人気商品になれば生産が追い付かないほどの受注が来る可能性もあります。
自社製品を開発して、自社で付加価値を生み出し、生産性を上げていきましょう。
ご閲覧ありがとうございました!
☆☆起業家・東武東上線沿線企業の経営者・中小企業支援者向け情報☆☆
①社長塾                                                 弊社は定期的に中小企業経営者向けの勉強会等を主催しております。                                       会社経営に関する情報収集にお役立てください。
②生命保険会社・金融機関・士業向け勉強会実施中(事業承継・財務改善等の勉強会実施実績あり)                                                         生命保険会社・金融機関・士業向けの、個別・集合勉強会を承っております。お気軽にご相談ください。
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本ブログは、一般的な情報提供として掲載させて頂いている記事ですので、下記についてご留意くださいますよう、お願い申し上げます。
・ 本ブログ は、一般的な情報提供を目的として、原稿を執筆した時点の税制を基に作成しております。このため、諸条件により本ブログの内容とは異なる取り扱いがなされる場合がございます。
・実際の経営判断及び税務判断等は税理士・弁護士の方々と十分ご相談の上、ご自身の責任においてご判断下さい。                                                                  ・一般的な情報提供として、読者向けに分かりやすくするため、表現や数字を単純にしたケースを記載している部分がございます。
営業すべきターゲットとは
弁護士が金融機関とパイプを作るメリット
法人リストはどのように収集するのか
ビジネスの大変さ・苦労は自分から伝える
建設業で役立つホームページの作成方法
関連性のない人脈ほど盲点
自粛ムードの中での、経営者の仕事とは
会社の将来に希望と安心を持ちながら、長く経営を続けることができるそんな未来を提供しま…
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サクセス・マネジメント・コンサルティング税理士事務所/株式会社 〒351-0005 埼玉県朝霞市根岸台7-39-70


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1位: 人形町今半 今半 しゃぶしゃぶごまだれ 瓶200ml [0066]
富士甚 九州の味 チキン南蛮のたれ 甘酢しょうゆ味 ペット260ml [2069]
エバラ 焼肉のたれ 醤油味 瓶300g [1165]
上北農産 辛味屋 醤油風 瓶410g [1208]
叙々苑 野菜サラダのたれ ごま風味 ボトル300ml [0036]
野菜サラダだけでなくフライ物やお肉にか…
投稿日 21/09/20
野菜サラダだけでなくフライ物やお肉にかけても美味しいです、
オリバーソ 神戸 餃子味噌たれ 230ml [2552]
いろいろなショップで探しましたが見つけ…
投稿日 21/09/18
いろいろなショップで探しましたが見つけることができませんでしたので貴社に依頼しました。早速いただきました。美味しかったです。子供たちにも分けてあげました。
料理をおいしく失敗させないようにするポイントは、やはり「たれ」です。料理が苦手な人はもちろん、料理の幅を広げたい人にも、いろいろなたれを利用することをおすすめします。たれには焼肉のたれやすき焼きのたれなどといった有名なものだけでなく、塩だれや生姜焼きのたれ、煮魚のたれなど料理に適したものがあります。そのほかにも、有名な料亭のたれなど、そこでしか食べられない極上なものもあります。共働きなどで忙しい人にも、簡単に手の込んだ料理ができるので好評です。このようなたれを購入するのであれば、通販を利用するのが人気です。
【1. たれを積極的に利用しておいしく料理をしよう】
しょうゆやみりんなどの基礎調味料を使えば、たれができると思っている人もいますし、実際にそういうこともあります。しかしながら、市販のたれは、フルーツなど数多くの原料を使い、何百通り以上の組み合わせの中から最適な量で配合しています。ですので、この旨みは自分での調理が出せないことも多いです。次に、料理をする初心者であったり、手の込んだ料理ができないときに市販のたれがあれば、定番の料理からちょっと変わった料理まで、いろいろなバリエーションのたれを使うことによってつくることができるからです。生姜焼きや肉じゃがといった定番の料理から南蛮漬けや煮魚、ポトフといった自分では味をつけるのが難しい調理まで、たれがあることによってすぐにできるようになります。そのため、料理初心者はもちろんのこと、
【2. たれには、どんな種類があるの?】
市販のたれと一口に言っても、たくさんの種類があります。たとえば、一番有名なたれといっても過言ではないのが、焼き肉のたれです。焼肉のたれには、子どもが喜ぶ甘口からコチュジャンなどが入った辛口のもの、ちょっと変わったところでは塩だれなどたくさんの種類があります。有名な焼肉店のたれもありますので、おうち焼肉が手軽にできます。次に、焼き肉のたれと同じくらい有名なのがすきやきのたれです。割り下が簡単に作れますので、鍋料理にピッタリです。牛丼や肉じゃがにも使えます。生姜焼きや南蛮漬け、チキン南蛮や煮魚など、これ一つで味が決まるようなたれもたくさんあります。野菜不足に悩んでいる人は、野菜のたれもおすすめです。野菜サラダや野菜炒めのたれもありますし、キャベツのたれなどその専門のたれもありま
【3. たれの選び方やシチュエーション】
数多くのたれの選び方としては、コストパフォーマンスが高いものが挙げられます。一般的に通販で購入できるたれは大容量のもののほうが一人当たりの価格が安いです。大勢集まる焼肉や、頻繁にたれを使うようなことがあれば、大容量のものを選ぶとよいでしょう。焼肉のたれが一つあれば、焼肉やバーベキューだけでなく、野菜炒めなどにも使うことができます。一方ですき焼きのたれや、煮物や肉じゃが、牛丼にも使うことができます。ですので、そのような頻繁に使うたれは常備しておくとよいでしょう。ダイエット中などで野菜をたくさん食べる人は、野菜専門のたれを常備しておくと、毎日味つけが変えられますので飽きることなく利用できます。子どもがいるとき、休日や夏休みや冬休みのご飯を手軽に作りたいときは、丼物のたれがあると
【4. 特別なときに使いたい、極上のたれ】
叙々苑のたれのように、人気のある焼肉店のたれや、一瓶が1000円以上するような極上のたれは、おもてなしにもピッタリです。手の込んだ料理を作ることができなくても、有名店の味を再現できるため、料理に自信がない人にもおすすめです。次に、しゃぶしゃぶのたれなども見過ごすことはできません。しゃぶしゃぶは材料を鍋に入れて煮るだけですので、料理の中でもとても簡単なものです。そのようなたれを使うことで、料理ができない人でも栄養を摂れます。中華風のたれやタイ風など、外国の風味のたれもあります。日本に居ながらにして多国籍な料理を作ることができますので活用したいものです。
【5. お得なたれは通販で購入しよう】
家庭に常備しておきたい各種のたれを購入するのであれば、通販がおすすめです。通販は、蚊かうも安いです。一瓶当たり300円程度するのが一般的なたれの価格になりますが、一本でも数十円安く済ませることができるからです。大人数集まったり頻繁に使ったりする場合は、業務用のものを使用すればよいですが、業務用のたれですと一人当たりの価格も安く、コストパフォーマンスが高いものです。価格も安いですし、たくさん買うことで送料無料にできます。通販のホームページなどで、いろいろなたれを見ながら吟味するのも楽しい時間です。通販でお得な価格でたれを購入し、料理の幅を広げましょう。
ちょっと買いで安い?まとめ買いがお得?
たれのとにかく安いトップ商品は、100mlあたり¥1.3〜¥2904。
容量・入数は70ml〜20100mlの幅から選べます。まとめて安く買うことも、試し買いでちょこっと買うこともできます。
人形町今半 今半 しゃぶしゃぶごまだれ 瓶200ml [00..
日本食研 晩餐館 焙煎にんにく ボトル500g
宝醤油 宝印 南蛮酢たれ 1.8L
エバラ食品 エバラ たまねぎのたれ 270g 1セット 3本..
ベル食品 成吉思汗たれ 瓶200ml [0018]
マルキン忠 マルキン 醤の郷小豆島から すきやきのたれ 50..
富士甚 九州の味 チキン南蛮のたれ 甘酢しょうゆ味 ペット2..
宮島醤油 醤油屋の焼肉の塩だれ 味衣 さっぱりゆず 230g
アサムラサ 元祖肉どろぼう 甘口 380g
ポールスタア 煮たまごの素 本膳仕立て 70g
通販ショップの安さ・品揃えは?
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キッコーマン 生姜焼のたれ 2060g
Mizkan ミツカン 業務用 どんぶりのたれ 甘口 2270g [7363]
キッコーマン わが家は焼肉屋さん 甘口 400g [2905]
エバラ 黄金の味 甘口 ボトル360g
エバラ すき焼きのたれ ペット500ml [1936]
エバラ すき焼のたれ マイルド 1670g
オタフク 餃子のたれ ハンディボトル 1.8L [3208]
モランボン 生姜焼のたれ ボトル225g
あみ印食品工業 あみ印 特選肉焼のたれ 2.25Kg [1067]
創味食品 創味 焼肉のたれ EPパック 2.2Kg
ドレッシング [639]
料理の素・漬物の素 [961]
アジア料理・エスニック [629]
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パン・ジャム・シリアル
全てのパン・ジャム・シリアル  シリアル  スプレッド・ジャム  はちみつ  パン
全ての乾物  昆布・わかめ・海藻  海苔  乾燥魚介(煮干し/干しエビ)  春雨・麸・湯葉  乾燥野菜・きのこ  豆・ごま  ふりかけ類
全ての粉類・製菓材料  粉物  製菓材料  業務用食品原料
スイーツ・スナック・おつまみ
全てのスイーツ・スナック・おつまみ  チョコレート  ビスケット・クッキー・サンド  スナック菓子・米菓  海鮮珍味  豆・ナッツ  ドライフルーツ  ゼリー・ジュレ  和菓子  肉類珍味  飴・キャンディ  グミ・ラムネ・ガム  ケーキ・パイ・マフィン  駄菓子・食玩  半生アソート  その他半生菓子   アイスクリーム・氷
全てのアルコール・酒  ノンアルコール飲料  ビール・発泡酒・第三のビール  スピリッツ  焼酎  日本酒・清酒  リキュール・梅酒  ウイスキー  ワイン  ブランデー  中国酒・韓国酒  割り材  合成清酒  粉末酒   チューハイ・カクテル・ハイボール  酒小物/ギフト
全ての洗剤・クリーナー  食器洗い・台所洗剤  住居用洗剤・クリーナー  洗濯洗剤  洗濯漂白剤  洗濯仕上げ剤  お風呂洗い  トイレ洗浄  柔軟剤
全てのペットフード・用品  ドッグフード  キャットフード  熱帯魚/観賞魚用品  小動物用品  ペット共通用品  犬用首輪・リード・ハーネス  犬用お出かけ・お散歩用品  ドッグハウス・ベッド  犬用食器・給水器  犬用トリミング・グルーミング  犬用トイレ・衛生用品・医薬品  犬用おもちゃ・しつけ・グッズ  犬用服・アクセサリー  猫用首輪・リード・ハーネス  キャットハウス・ベッド・キャリー  猫用食器・給水器  猫用トリミング・グルーミング  猫用トイレ・衛生用品・医薬品  猫用おもちゃ・しつけ・グッズ  猫用服・アクセサリー  犬用おやつ  猫用おやつ  犬用療法食・健康食  猫用療法食・健康食
全ての文房具・オフィス用品  定規・製図用品  はさみ・カッター・裁断用品  テープ・接着剤  美術・図画工作用品・紙  帳簿・伝票・事務書類  手帳・カレンダー  ラベル・ステッカー  封筒・はがき・金封・宅配用品  ラッピング用品  事務用品  ノート・メモ  ファイリング用品   その他文具  ペン・筆記用具  印鑑・スタンプ  店舗・オフィス・什器  アルバム
全ての生活雑貨  手芸用品  建築用品  作業用品  工具   塗料   補修材料  荷造用品  喫煙具  冠婚葬祭・仏具神具・行事  その他生活雑貨  ガーデニング  種・鉢花  その他エクステリア用品   寝具  インテリア・収納  防犯グッズ  防災グッズ  カー用品  エクステリア・ガーデンファニチャー
ティッシュ・ペーパー類
全てのティッシュ・ペーパー類  キッチンタオル・紙タオル  トイレットペーパー  ティッシュ
全ての家電  乾電池・電池  電球・蛍光灯  ライト・照明器具  キッチン家電  生活家電  電話機・FAX  掃除機  デジタルカメラ  カメラ  エアコン  扇風機・サーキュレーター  洗濯機・洗濯乾燥機  冷蔵庫・冷凍庫  その他家電  暖房器具  アイロン・スチーマー  除湿機・加湿器  空気清浄機  AV機器  テレビ・レコーダー  ゲーム・周辺機器・アクセサリ
全てのスポーツ  ゴルフ用品  卓球用品  テニス用品  水泳・スイミング用品  サッカー・フットサル用品  バスケットボール用品  バレーボール用品  野球用品  ランニング・ジョギング用品  ヨガ・ピラティス用品  フィットネス・トレーニング用品  スキー・スノーボード用品  カヌー・カヤック用品  スケートボード・ローラースケート用品  ラグビー用品  自転車用品  マリンスポーツ用品  バレエ用品  アイススケート・ホッケー用品  アメリカンフットボール用品  バドミントン用品  スポーツソックス  スポーツウェア・トレーニングウェア  その他スポーツ用品  剣道・弓道用品  格闘技用品
全てのパソコン・周辺機器  記録メディア  携帯・パソコンアクセサリー  ケーブル・コード  プリンター・コピー機  マウス・ペンタブレット  キーボード  モニター・ディスプレイ  パソコン  ドライブ・ストレージ  メモリー  周辺機器・パーツ  スキャナー  PCソフト  マウスパッド  スマートフォン・タブレットその他  パーツ
キッチン用品・台所用品
全てのキッチン用品・台所用品  ラップ・ホイル   ゴミ袋・保存バッグ  キッチン雑貨・キッチン消耗品  調理器具  使い捨て用品  浄水剤   カトラリー・食卓小物  陶器、ガラス器   弁当箱・水筒  カセットコンロ  その他食卓用品
全てのアウトドア  キャンプ  登山用品  釣り用品  フィールドギア・アウトドア用品  バーベキュー
全ての掃除用品・洗濯用品  掃除用具  布団たたき、布団はさみ   洗濯用品  キッチン掃除用品  風呂・バス掃除用品  トイレ掃除用品
全てのファッション  メンズファッション  レディースファッション  アクセサリー  キッズファッション  靴・シューケア
全てのバス・トイレ用品  バス用品・バスグッズ  トイレ洗面用品   タオル・てぬぐい
全ての消臭剤・殺虫剤  消臭剤・芳香剤  除湿剤・乾燥剤  防虫剤・忌避剤  殺虫剤・殺鼠剤  虫除け
全てのカー用品・バイク用品  カーエレクトロニクス  ライト・ランプ・電飾  カーアクセサリー  バイクアクセサリー  洗車用品・ペイント補修  キャリア・ルーフボックス  タイヤ・チェーン  エンジンオイル・エアフィルター  チューニングパーツ  ホイール  メンテナンス工具  車DIY・バイクDIY
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全てのベビー用品  ベビーフード・ミルク  おむつ・おしりふき  ベビー衛生用品・おふろ  ベビー衛生用品  育児用ミルク  授乳・離乳用品  マタニティ用品   マタニティ
全てのヘアケア  シャンプー  コンディショナー・リンス  トリートメント  スタイリング剤  カラーリング  ヘアセット用品  ヘアスプレー  育毛・養毛剤
全てのボディケア  日焼け・UV化粧品  ボディケア用品  ハンドケア用品  フットケア用品  入浴剤  ボディソープ・石鹸  デオドラント・制汗剤  脱毛・除毛グッズ
全ての歯磨き・オーラルケア  歯磨き粉  デンタルリンス  歯ブラシ  口臭ケア・口腔ケア  入れ歯用品  歯間ブラシ・フロス
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全てのメンズコスメ  シェービング・ムダ毛処理  メンズ整髪料・スタイリング剤  メンズスキンケア  メンズボディケア  メンズヘアケア・薄毛対策  メンズカラーリング剤・白髪染め
全ての医薬品  風邪薬  のど・口中薬  鼻炎・鼻づまり  胃腸薬  便秘薬・下痢止め・痔薬  痔の薬  痛み止め・鎮痛剤  肩こり・腰痛・筋肉痛  湿布  皮膚の薬  その他医薬品  鎮静剤   漢方・生薬  外用消炎鎮痛剤
全てのサプリメント  ビタミンサプリメント  ミネラルサプリメント  アミノ酸サプリメント  プロテイン  美容サプリメント(美肌/エイジングケア)  ダイエットサプリメント(メタボ/中性脂肪)  生活習慣病サプリメント(悪玉コレステロール)  疲れ系サプリメント(疲労回復/眼精疲労)  精力剤・滋養強壮サプリメント  腰痛・関節痛サプリメント  がん予防サプリメント
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全てのベビー用品ベビーフード・ミルクおむつ・おしりふきベビー衛生用品・おふろベビー衛生用品育児用ミルク授乳・離乳用品マタニティ用品 マタニティ
全てのヘアケアシャンプーコンディショナー・リンストリートメントスタイリング剤カラーリングヘアセット用品ヘアスプレー育毛・養毛剤
全てのボディケア日焼け・UV化粧品ボディケア用品ハンドケア用品フットケア用品入浴剤ボディソープ・石鹸デオドラント・制汗剤脱毛・除毛グッズ
全ての歯磨き・オーラルケア歯磨き粉デンタルリンス歯ブラシ口臭ケア・口腔ケア入れ歯用品歯間ブラシ・フロス
全てのシニア・介護介護食品大人用おむつ・おしりふき介護予防・介護用品
全てのメンズコスメシェービング・ムダ毛処理メンズ整髪料・スタイリング剤メンズスキンケアメンズボディケアメンズヘアケア・薄毛対策メンズカラーリング剤・白髪染め
全ての医薬品風邪薬のど・口中薬鼻炎・鼻づまり胃腸薬便秘薬・下痢止め・痔薬痔の薬痛み止め・鎮痛剤肩こり・腰痛・筋肉痛湿布皮膚の薬その他医薬品鎮静剤 漢方・生薬外用消炎鎮痛剤
全てのサプリメントビタミンサプリメントミネラルサプリメントアミノ酸サプリメントプロテイン美容サプリメント(美肌/エイジングケア)ダイエットサプリメント(メタボ/中性脂肪)生活習慣病サプリメント(悪玉コレステロール)疲れ系サプリメント(疲労回復/眼精疲労)精力剤・滋養強壮サプリメント腰痛・関節痛サプリメントがん予防サプリメント
全ての健康食品・栄養補給健康食品・スーパーフードビタミン剤ドリンク剤
全てのヘルスケア生理用品救急用品・医療材料コンドーム・スキン医療器・健康器具・測定機器熱冷却用品・カイロ・マスクサポーター検査薬目薬・洗眼薬洗眼剤コンタクトレンズ・眼鏡衛生用品マスク・花粉対策


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text:
デザインパターンちゃんと勉強をしようと思ったので結城さんの本を 1 つ 1 つ実装してみる。 前回の Mementoからの続き。
書籍側の方のコードだと PHP で実装がしにくかったので以下のリンク参考に書いた
PHP によるデザインパターン入門 - State ~状態を表す - Do You PHP はてな
自分としての理解・疑問
状態によって分岐するのではなく状態自体でクラス化して振る舞いをつけていくという感じ。
単純化するとわかりやすいけど設計するにあたってここまで頭が働くかな、情報量が多い。
書籍の中にある疑似コードがすごい分りやすいのでオススメ
<?php class 昼間という状態を表すClass { public function 金庫使用時に呼ばれるMethod() { // 警備センターに利用の記録 } public function 非常ベル使用時に呼ばれるMethod() { // 警備センターに非常ベルの通報 } public function 通常通話時に呼ばれるMethod() { // 警備センターの呼び出し } } class 夜間という状態を表すClass { public function 金庫使用時に呼ばれるMethod() { // 警備センターに非常事態の通報 } public function 非常ベル使用時に呼ばれるMethod() { // 警備センターに非常ベルの通報 } public function 通常通話時に呼ばれるMethod() { // 警備センターの留守録呼び出し } }


langs: ja id ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja it ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja nl ja ja ja zh ja en ja fr ja de ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja pt es es ja

text:
それまでの私は、どちらかと言うと「素の自分」で真っ正面からお客様と接していました。その方が楽だし、お客様との距離も近づけると思ったからです。
ところが、フタを開けてみたら、契約は取れないわ、機嫌の悪いお客様に当たった時は笑顔が引きつるわで、何だか話をする事にすら、疲労感を覚えるようになってしまいました。
そこで私は、実験的に自分のキャラを作り上げて、その役を演じてみる事にしたわけです。そのキャラとは、「クールで無表情」「世間話はしない」「淡々とした説明」といった、まるでロボットのようなもの。
とにかく、できるだけ疲れるムダ話は回避しようとするスタンスですね(笑)。
この役柄を演じ切ってみてビックリ。面白い程、ポンポンと契約が取れるのです!しかも、話していて全く疲れない。
お客様にグサグサ文句を言われる事があっても、素の自分ではなく、「演じている役者」が言われてるんだからと、全く傷付きません。まるで「鉄仮面」です。
そこで私についたあだ名は、「取次マシーン」。社内で、営業成績トップも獲得できました。
また、興味深いのは、人によって「ハマるキャラクターがそれぞれ違う」という点です。たまたま、私にハマったのが「クールな役」であって、これが万人に合うかと言えば、そうとも限らないのです。
私が考えるに、「ギャップ」の応用だと思います。よく男女の恋愛でも、「ギャップにヤラレた」とか言いますよね?
例えば、超コワモテの営業マンが「クールで無表情」だったら、怖いので早く帰って欲しいだけですが、もし意外と人情味があって、たまに見せる笑顔がかわいかったら、なんかフッと安心して心を開いてしまいそうです(悪用しないように)。
こういった法則を営業の仕事の中で見つけてから、私は「演じる」という事が無性に楽しくなりました。
「キャラを演じる」とは、自分をひた隠す事ではありません。むしろキャラの方が、自分では普段は気付いていないけれども、実は他人から見たら「チャームポイント」と映る「本来の自分」なのかも知れません。
なぜなら、自分の中に全くないものは、演じる事すらできないからです。こうして見ると、演じるという事は、「他人から魅力的に映る自分の姿」を探し出すゲームのようですね。
まだブランドとして認知されていない物の存在価値を上げて、ブランド化していく事を「ブランディング」と言いますが、例外なく、ドラマーにも当てはまる事です。
通常のドラム・スタイルに加えて、自分ならどういった「意外性」を盛り込んでいくのか?また「演じて」いくのか?その模索を楽しみながら続ける事こそが、ドラマーとしての魅力を高めていく近道なのです。
出会って「10分」で好かれる方法
⇒http://directlink.jp/tracking/af/1491489/uQExosuz/
なぜ、ヤル気は持続しないのか?
⇒http://directlink.jp/tracking/af/1491494/KfIcdA5z/
たった90日で、新しい収入源を作る方法
⇒http://directlink.jp/tracking/af/1491490/0GJmYH3B/
Shotaro Ume
ドラム, ブログ, マインド
キャラクター, ドラム, 演じる
やりたい事をやるために
ハイハットによる感情表現法①
魅力的なドラマーになるために
メンタルブロックを打破する方法①
相手のメリットを考える
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text:
他にもたくさんのデコレーション素材や便利なキットがありますので、スーパーの製菓コーナーやホームページを覗いてみてください!
オーブンでしっかりていねいな手作りチョコ
オーブンを使えば、かなり本格的なお店で売っているような手作りチョコもできちゃいます。
ご自宅の電子レンジに、オーブン機能がついている方は、バレンタインデーを機会にオーブンをフル活用しちゃいましょう!
あんまりオーブンを使ったことのない方でも安心してください。
今回ご紹介する手作りチョコは、オーブンを使うものの中でも簡単なものをチョイスしました!
あつあつのオーブンに気をつけてさえいれば、子供と一緒に楽しく作れるものもありますよ。
【市販の冷凍パイシートで簡単チョコパイ】
市販の冷凍パイシートって、みなさん使ったことありますか?
私はしょっちゅうお世話になっています!
パイ生地って、自分で作るとなるとものすごくたくさんバターを使うので、とてもコストがかかるんです…
なので、そんなにしょっちゅうパイを焼くわけではないのだから…と、必要なときには割り切って市販の冷凍パイシートを買っちゃいます!
市販のものは、しっかりしていてべたつかず扱いやすいですよ。
そんな冷凍パイシートを使った、「チョコパイ」も手軽に楽チンでオススメです。
「チョコレートは明治♪」の、公式サイトにチョコパイの作り方が詳しく掲載されています。
http://www.choco-recipe.jp/milk/recipe/066.html
動画もありますので、とってもわかりやすいです。
このチョコパイ、クッキーのハート型で抜いてもかわいいですよね!
ブロック型だけじゃなくて、ハートや丸などにアレンジ可能だと思います。
パイシートを使えば、一番難関のパイ生地作りがクリアされていますので、子供と一緒でもすぐに作ることができます。
バレンタインデー以外でも、我が家の三歳の娘とパイシートを使って、中に小さく切ったウインナーやチーズを入れてお昼ご飯にしたりしています。
子供でもすぐにコツがつかめる冷凍パイシート、ぜひ活用してみてください!
【チョコチップマフィン】
同じく「明治」の公式サイトに、チョコチップマフィンのレシピも掲載されています。
http://www.choco-recipe.jp/milk/recipe/039.html?ref=form_index
こちらは、子供たちが年長さんから小学生くらになったら、一緒に作れそうです。
焼きあがったマフィンに、かわいいピックを刺すのもオススメですよ!
お弁当用に売っているかわいいピック、マフィンにだってもちろん使えます。
他にも「ケーキピック」として、製菓材料の専門店で売られているものを利用するのも、手作りをまるで既製品のように見せてくれます。
私がよく利用するのが、こちらの「cotta」です。
http://www.cotta.jp/products/detail.php?product_id=066837
素朴な見た目のマフィンにこれを刺すだけで、ちょっとリッチなイメージになりませんか?
ガトーショコラって、おいしいですよね〜!
私がぜひともみなさんに作って欲しいレシピはこちら!
http://www.1101.com/12_2/2013-02-14.html
なかしましほさんという、ナチュラルな料理を得意とされている料理家さんのレシピです。
「ほぼ日刊イトイ新聞」というサイトの企画で、ツイッターの文字制限140文字以内でレシピを掲載するというものの中に、ガトーショコラがあったのですが…
本当にこの140文字で作れちゃうんです!
これなら説明するのも簡単、おませなお子さんが本命チョコを作りたいときにもばっちりアシスタントできそうです。
「ほぼ日刊イトイ新聞」には、140文字ではおさまりきらなかった詳しいレシピも掲載されていますので、ぜひチャレンジしてみてください!
私はこのレシピが大好きで、本当によく作っています。
こんなふうに、ホイップとかわいくカットしたイチゴを乗せるのが好きなんです。
(イチゴのヘタは、よーーーーく洗ってくださいね!)
見た目もかわいらしく大変身するので、去年のバレンタインデーにはたくさん焼いて、娘のお友達も招いてみんなで食べました。
軽く粉砂糖をふるだけで、さらに華やかになって、私はちょっと鼻高々でしたよ(笑)
先ほどご紹介した、なかしましほさんは、とってもかわいいスマイルクッキーのレシピも発表されています。
丸く型抜きをしたクッキーに、いろんな表情をつけていく子供と作るのにぴったりのレシピ。
このサイト内のこちらの記事でも、なかしましほさんのスマイルクッキーについて紹介していますよ!
✅お菓子を手作り幼児向け!失敗しないための注意点と簡単メニューを紹介!✅
我が家でも、雨でお出かけできない日なんかは、よくこのクッキーを子供と作っています。
そしてEテレの「きょうの料理」という番組で、なかしましほさんが作られていた、チョコを髪の毛に見立てる作り方がすごくかわいいんです!
その動画がこちらなのですが…
とってもかわいいですよね〜!
動画の中でも、小さな女の子がニコニコしながらほおばっています。
これなら子供と作っても楽しい、プレゼントしても子供受けばっちりではないでしょうか!
「バレンタインデーにチョコクッキー」というと全体的にチョコを練り込んだものしか思いつきませんでした。
でもニコニコかわいいスマイルクッキーに、ワンポイントだけチョコを使うのは、技あり!って感じです。
ちょっと変わったクッキーをお探しの方、お子さんと一緒にチョコでいろんな髪型を作ってみてはいかがでしょうか。
【炊飯器でチョコケーキ】
でもやっぱり、子供とオーブンを使うのは怖い!という方には、炊飯器で作れちゃうレシピもありますよ。
こちらの動画に、炊飯器で作るチョコケーキが詳しく紹介されています。
こんなに立派なケーキが炊飯器で…
オーブンデビューはまだ不安、というママはぜひこちらも参考になさってください!
とかして固めてデコっちゃおう!子供と簡単に作れる手作りチョコを徹底研究!
ここまで、自宅で作れるいろいろな手作りチョコを紹介してきましたが…
いざ子供と作ろう!と思うと、オーブンの天板で火傷するのが怖かったり、ママは心配が尽きませんよね。
我が家も、去年初めてバレンタインデーのチョコを娘と手作りしたのですが、やっぱり怖くてオーブンを使うケーキ類は断念しました。
少し大きくなった今では、ロールケーキを使ったトリュフなども作れそうですが、去年はまだ二歳でした。
二歳の子供と一緒に作れるものってなんだろう…?とたくさん考えて…
やっぱり「チョコをとかして固めてデコる!」、子供の手作りチョコはここからスタートしよう!と決めました。
ここからは私の実体験をもとに、みなさんにも子供と一緒に手作りチョコを作る流れをわかってもらえるよう、準備するものからラッピングまで一気にお話していきたいと思います!
先ほど、電子レンジでもチョコをとかす方法をいくつかご紹介しました。
レンジでやると本当に簡単なんですよね〜!私もよくレンジを使って、手作りチョコ作りをします。
でも、子供と一緒にやるとなると、素早く調理できないので、モタモタしているとチョコが固まってきてしまいます。
ひどい時には、チョコレートと油が分離してしまって、二層になってしまうこともありました。
もう一度レンジにかけて作り直しても、一度分離してしまうと出来上がりがあまりおいしくありません。
見た目も、白い線が表面にできてしまったり、でこぼこでなめらかさがなかったり…
せっかく手作りするのなら、おいしく作りたいですよね。
ですので、私はチョコレートを湯せんでとかしてから、ていねいにテンパリングすることをオススメします!
テンパリングとはチョコを湯せんでとかし、一回冷水のボウルなどで温度を下げ、最後にまた湯せんで温度をあげる方法です。
テンパリングをきちんとマスターすれば、チョコレートが分離することもなく、なめらかでおいしい手作りチョコがで完成しますよ。
「チョコをとかして固めてデコる!」手作りチョコには、ぜひテンパリングをしてほしいなと思います。
湯せんとテンパリングをして固めたチョコをデコるのに必要な道具は、そこまで専門的なものはありません。
【準備する材料・道具】
板チョコ✳二枚(どのメーカーでもだいたい55グラム〜65グラムです。今回は55グラムのものを想定しています)
油✳小さじ2(湯せんしたチョコを柔らかく保つために生クリームや油を入れるといいですよ。サラダ油でもかまいません)
温度計(百円ショップでも売っています!また、フライヤーについている温度計をよくふいて代用してもいいと思います)
耐熱ボウル✳大小一つずつ(湯せんとテンパリングをする際に、お湯や冷水を入れる大きなボウルか鍋が必要です)
チョコを刻むための包丁とまな板
チョコを型に流し入れるスプーン(ティースプーンくらいの大きさのものがやりやすいと思います)
とかしたチョコを入れる型(シリコンでも、アルミカップでも、お好きなものを!ハートのアルミカップなどは、型のままプレゼントできるので便利です)
チョコをデコレーションするスプレー・アラザン・デコペン(スーパーや百円ショップで手軽に手に入ります。たくさん種類を買っておくと楽しいですね)
新聞紙(お子さんが床にこぼしても慌てないようたくさんしきつめておくといいでしょう)
準備するものはこのくらいです。
ご家庭にあるものばかりですよね。
わざわざ買いに行くとしたら、温度計・チョコレートとトッピング・ラッピング用品くらいでしょうか?
そして大事なのが、子供の支度です!
【一緒に作る子供の支度】
爪が伸びていないかチェックします
事前に石けんでよく手を洗いましょう(できれば二回洗った方がいいですよ)
服につけてしまいそうな子だったら、エプロンを着用してください
女の子は髪の毛をしっかり結ぶんでおきましょう
子供が失敗しても部屋を汚さないよう、作業する周辺に新聞紙をしきつめる!
作業する台やテーブルは、あらかじめアルコールなどでしっかりきれいに拭いておいてください
これらをきちんと準備しておきましょう。
子供たちは外で遊んだり、家でも粘土やクレヨンで遊んだりしていると爪の中に汚れがたまりますよね〜!
爪が一ミリ長いと、それだけバイ菌もたくさん住み着きます。
一緒に調理をする前には、しっかり爪をチェックして手を洗ってもらいましょう!
それでは、次はいよいよ作っていきますよ!
「チョコをとかして固めてデコる!」子供と一緒にできる手順を紹介
去年のバレンタインデー、娘が二歳の時に実際に一緒に作った手順をご紹介しますね!
子供に手伝ってもらうのは、「まぜる」「型に流し入れる」「トッピング」です。
それ以外は、火や包丁を使う工程もありますので、じゅうぶん注意してください。
【1.チョコレートを刻む】
まな板にチョコレートを置き、包丁の先を下につけてお尻の方を持ち上げます。
包丁の柄をしっかりと握って、左手を包丁の背を押さえつけるように真上からチョコレートを刻んでいきます。
包丁の先をつけたままザクザクと包丁をおろしていき、チョコレートを少なくとも1センチ以内の角になるよう縦方向と横方向にまんべんなく刻んでいきましょう。
この工程は、包丁を使いますから子供にはまかせず、必ず大人がやりましょう。
家庭科でお料理をしはじめた、小学生高学年くらいからなら、大人がしっかり見守って一緒にやっても大丈夫かもしれません。
【2.チョコレートを湯せんにかける】
耐熱ボウルか鍋に、50度のお湯を用意します。
お湯をはったものより、一回り小さいボウルに刻んだチョコレートと油をそっと入れていきます。かけらが周りに飛び散らないように、ゆっくりと。
水分がチョコレートのボウルに入らないよう、ゆっくり静かにゴムベラでチョコレートをとかしながらかき混ぜていきます。
手早くかき混ぜると、空気が入ってしまいチョコレートのなめらかさがなくなりますので、ゆっくりゆっくり根気よくとかしていきます。
全体にツヤがでてなめらかになり、ゴムベラを持ち上げたらしっかり下に落ちていくようならばっちりです!
どうしても温度計が用意できなかったという方は、沸騰した熱湯に同量の冷水を入れてみてください。
それでちょうど50度になりますよ。(このあとのテンパリングでは、きちんと温度を確認したいので、なるべくなら温度計はあったほうがいいと思います)
お湯を入れる鍋やボウルがあまりに大きすぎて、チョコレートを入れているボウルがガタガタと動いてしまうと水分が入りやすくなります。
水分が入ってしまうと、チョコレートと水が分離してうまく固まらなくなりますので、注意してくださいね!
高さのある鍋しかなければ、フライパンで代用してもいいと思います。
この工程は、水が入らないよう気をつけていれば、子供と一緒でもできますよ!
大人がボウルをしっかり固定してあげながら、「ゆっくりね〜」と声をかけながらゴムベラでかきまぜてもらってください。
お子さんの個人差もありますが、我が家では二歳でもけっこうきちんと混ぜられました。
もちろん、あちらこちらに飛び散って新聞紙がとっても役に立ちましたが(笑)
【3.チョコレートをテンパリングする】
50度くらいのお湯でしっかり湯せんしたチョコレートを、今度は冷水が入った鍋かボウルにつけ温度を下げます。
チョコレートが27度くらいになったら、冷水からはずしまた湯せんにかけます。
再びチョコレートの温度が上がってきて、30度になったらテンパリングの完了です!
テンパリングをすることで、なめらかで口当たりのいいチョコレートになります。
この作業は大人が担当してください!
最後の湯せんでチョコレートが32度を超えてしまうと、ブルームといって白い線が出て失敗してしまいます。
27度から30度とかなり微妙な温度なので、温度計を入れてちょっとずつお湯につけてしっかり調整してくださいね。
私が鬼気迫る顔でテンパリングをしていると、娘は「がんばれ!がんばれ!」と応援してくれます(笑)
次の作業では、テンパリングを応援してくれていた子供たちの出番ですよ!
【4.チョコレートを型に流し入れ、トッピングを乗せる】
シリコン型やアルミカップ・プチタルトなどにチョコレートをすくって入れていきます。
一気に入れるとあふれてしまいますので、ティースプーンなどで少量ずつ足していってください。
型に入れたチョコレートが固まる前に、手早くトッピングをしましょう。
私のオススメは、ハートのアルミカップです。
ハートのアルミカップなら、そのまま型外しせずにカップに入ったままプレゼントできるので、子供と一緒に作る時には手軽でいいと思います!
アラザンやスプレー、デコペンなどでトッピングをしていきますが…【子供と一緒に作る時のポイント】を教えちゃいますね!
「トッピングは、大人は手出しせずにひたすら盛り上げること!」です!
我が家は、いくつかお皿を用意して、トッピングするものを子供が自由に選んで乗せていくようにしています。
「そこにそんなにたくさん乗せちゃうの!?」
「え!そのチョコだけ全然トッピングが乗ってないよ!」
「もっとバランスよく…均等に…!」
言いたいことはたくさんあるのですが、我慢我慢…ひたすら盛り上げて、褒め倒します(笑)
画像を見てもらえばわかるのですが、全くトッピングを乗せていないチョコもありますよね。
ついつい、手も口も出したくなるのですが…
固まる前のチョコレートに、指紋がつかないようにだけ注意してあげながら静観してくださいね。
せっかく一緒に作るのですから、ここは子供の発想力と独創性にまかせましょう。
個性的なチョコレートになるように大人は手を出さないのが、子供と作る時には必要なんじゃないかな〜と思います。
【5.トッピングしたチョコレートを冷やす】
トッピングしたチョコレートを、涼しいところで冷やします。
冷蔵庫に入れると急速に固まって、舌触りがざらっと仕上がってしまうことがあります。
なるべく涼しいところに置いて、自然にかたまるのを待つといいと思います。
これで手作りチョコは完成です!
できあがった手作りチョコをラッピングする
【出来上がったチョコをトリュフボックスに】
手作りチョコをラッピングする方法ですが、まず思いつくのは透明なビニール袋に入れて、モールやリボンで結んでとめるスタイルですよね。
それが一番簡単で、手軽にかわいらしくできあがるかなと思います。
でも今回の私のオススメは、上にある画像のような仕切りのついたトリュフボックスという箱に、一粒ずつ入れてゴージャスにリボンがけする方法です!
この画像のトリュフボックスは、なんと百円ショップの商品なんですよ〜
ちゃんと「食品用」と記載されている商品があるはずなので、お店で探してみてください。
バレンタインデーの時期には、デパートやスーパーで催事が行われていることもあります。
そういう場所でも売っていますよ。
先ほど紹介した「cotta」でも、トリュフボックスを扱っています。
近くのお店で見つからなかったら、通販で買う方法もありますよね。
http://www.cotta.jp/products/list.php?category_id=0188
こんな立派で素敵な箱に入っていたら、手作りとは思えないくらいに豪華になります!
ここでもう一つの子供と作る時のポイントですが、トリュフボックスに入れるチョコを選ぶのは子供におまかせ。
たくさん作ったチョコの中から、子供のセンスでチョイスしてもらって、ていねいにつめてもらいましょう。
「そうか〜、それが気に入っているんだ!」「ああ…ハートが逆さだ〜!」と、横で見ながら大人も楽しくなっちゃいますよ!
【ラッピングの要!リボンがけ】
子供に箱詰めしてもらったら、いよいよ最後の大仕事。
ラッピングの要、リボンがけです!
リボンがけって販売業をしていた人ならマスターしていることが多いのですが、そうでもないとあまり勉強するチャンスがないですよね。
私は長年販売をしていたのでリボンがけができるのですが、お子さんがいる方はこれからプレゼントの機会も多くなるので、覚えておくと便利だと思いますよ〜
我が家も夫にこのチョコを渡した時に、リボンがきれいにかかっていたので既製品だと思ったそうです。
それだけ、リボンがきれいにかかっていると、完成度が高まるんですね。
リボンがけは、言葉ではなかなか説明が難しいので、この二つの動画を見てもらうといいと思います。
https://youtu.be/y6agEdz8qeU
https://youtu.be/nsos5_N5X0k
上にある画像のリボンがけは、クロスとななめの合わせ技です(笑)
このかけ方だとリボンがずれにくいので、持ち運びの時にほどけにくいんです。
バレンタインデーまでにこっそりリボンがけを練習して、シュシュっと手早くリボンをかけたらきっと子供もびっくり!
「ママってすご〜い!」と言われちゃうかもしれません。
今年はリボンがけをマスターして、ラッピングに華を添えてみてはいかがでしょうか。
その他にも、たくさんかわいいラッピングの方法がありますよ。
リボンがけがどうしてもダメだった〜!という方は、こちらの動画を参考にしてみるのもいいですね。
ミシンやボタンを使うアイデア、とってもかわいいですよね!私も真似してみたいと思います!
とかして固めてデコるだけでも、立派な手作りチョコの完成です!
以上が私が実際に子供と一緒に作ってみて、ぜひぜひみなさんにもオススメしたい、手作りチョコとラッピングの工程です。
よくテレビなんかで「既製品のチョコレートをとかして固めただけのものは、手作りチョコとは言わない!」なんて言ってるのを、聞いたことがありませんか?
もちろん、テレビではおもしろおかしく茶化しているんでしょうけれども…
ただとかして固めるだけでも、子供と一緒ならたくさんのドラマがあります。
私は子供とこれだけのことができたら、立派な手作りチョコだと思います!
簡単だけれども、ていねいに湯せんをしてテンパリングをすれば、既製品以上の美味しさを味わえます。
さらに子供が一生懸命トッピングをして、ラッピングも手伝ってくれれば、世界で一つのゴージャスな手作りチョコの出来上がりです!
もう、「とかして固めただけ」なんて言わせません(笑)
大きくなってくれば自然にできることも増えていきます。
手作りチョコの最初のステップとして、参考になれば嬉しいです!
自宅で手作りできるチョコってどんなものがあるの?
とかして固めてデコっちゃおう!子供と簡単に作れる手作りチョコを徹底研究!
今回は自宅で作ることができるチョコの種類と、実際に子供と作る時の工程や、役立つポイントを紹介しました。
次のバレンタインデーは子供と手作りをしたいな〜と思っていたあなたに、何かお役に立てる情報はあったでしょうか?
我が家では、去年のバレンタインデーに手作りチョコを作ったことがきっかけで、娘が「お菓子は家でも作れるんだ!」と思ってくれたようです。
子供の料理に対する興味への、ちょっとしたきっかけになれたかなと思っています。
娘にも、まずは火や包丁を使わないところをお手伝いしてもらうことから初めて、だんだんステップアップしていってほしいです。
去年はとかして固めたので…次のバレンタインデーは、先ほど紹介したロールケーキでトリュフなんかどうかな?と計画を練っていますよ。
まだまだ先のことだから…と思っていると、バレンタインデーはあっという間にすぐそばにやってきますよね(笑)
みなさんが土壇場になって焦らないよう、この記事でなにかヒントを得てもらえればいいな〜と思います。
清潔に、安全に、簡単に。
子供たちと楽しく手作りチョコを作れますように!
*バレンタインの関連記事はこちらもオススメ♪*
バレンタインデーの由来は?本来何をする日?バレンタインの疑問スッキリ解決!
バレンタインであげるものには意味がある!?クッキー?チョコ?本命は?
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服飾科で裁縫の基本とデザインについて学び、卒業後は創作小物の製作・販売を経て一児の母になりました。今はライターとして、仕事と子育ての両立に日々奮闘しています! 趣味は手芸と製菓。それらの経験をいかした、子育て中ならではの目線の記事をみなさんにお届けできるように頑張りたいと思います。
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