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5)1店舗分の会費で2店舗通えます。
⇒平日は職場近くのスタジオを利用、休日は自宅近くのスタジオを利用可。
6)20種類以上のプログラムがあり、体験レッスン対象プログラムも選べます。
・リンパリフレッシュヨガ    ・リラックスヨガ
・疲れリセットヨガ       ・ヨガベーシック
・ヨガフロベーシック   各60分 ※詳細は店舗によって異なります。
7)初めての方でも安心です。⇒ LAVA会員の5人に4人は未経験からのスタートです。
全国のLAVAで毎月6,000〜7,000名の方が体験レッスンを受講しています。
ホットヨガスタジオ CALDO 驚異のダイエット空間
CALDOは全国に60店舗以上今後も多くの出店計画があります!
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※新宿店舗の参考金額です
ホットヨガスタジオ CALDO が人気の理由
1)清潔な銀イオンスチーム、体を芯から暖める遠赤外線床暖房など他にはない ホットスタジオ設備
2)難易度・内容ともに豊富なレッスンメニュー
3)地域最安値の月会費
4)レッスン参加予約不要 ※整理券制度です
5)女性専用の店舗多数
6)フィットネスや岩盤浴など、店舗ごとの個性ある併設サービス
カルドではダイエット効果アップするたくさんのプログラムが用意されています!
店舗別ホームページで、詳細をご確認ください。
ヨガ教室選びのポイント
体験レッスンに行く際には、次のポイントもチェックしましょう!
1)アクセスは良い?(自宅の近く または 職場の近く)
2)スタジオの設備やアメニティは?(シャワーやパウダールームも)
3)初級者向けのレッスンは多い?
4)レッスンの予約やキャンセルがしやすい?
5)その他 料金とジム・加圧トレーニング、溶岩浴などの併用、男性の受講者は?
ホットヨガ体験レッスンの服装・持ち物はどうすればいい?
ホットヨガ体験レッスンの服装はどうすればいい?
ホットヨガ体験レッスンの際に着るものは、Tシャツとスパッツ(ショートパンツ)・レギンスなど動きやすい服装にしましょう。たくさん汗をかくのでストレッチ素材のものがおすすめです。
もちろんユニクロやGUのものでも問題ありません。自分で可愛いと思えるもので良いですよ。
ホットヨガの体験レッスンの持ち物はどうすればいい?
1)Tシャツ ハーフパンツ(レンタルウェアが有るスタジオも)
2)フェイスタオル、バスタオル
4)替えの下着(汗の量が大変多いため、忘れずに)
体験レッスンを申し込もう!
ホットヨガ LAVA 体験レッスンはこちら>>
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ホットヨガの基礎知識 〜ホットヨガが初めての方へ
ホットヨガは室温38℃〜40℃、湿度55%〜60%に保たれた空間でヨガを行います。
室温と湿度を上げた空間でヨガを行う事で体の柔軟性が格段にあがる上、たっぷり発汗して老廃物が排出されやすくなり体をクリアな状態へと導きます。また湿度を維持することでお肌の乾燥も防ぎます。
ホットヨガを行う空間の温度と湿度はヨガ発祥地であるインドの気候を模したものと言われます。
ホットヨガは普通のヨガとは違うの?
ホットヨガは高い室温で行うため常温で行うよりも体の柔軟性が格段に上がります。身体が固い人もやさしく始められます。
また高温多湿で行うため汗を大量にかくことから、新陳代謝の改善やストレス解消に役立つといわれ、主婦やお勤めの女性を中心に大変な人気があります。
ホットヨガはダイエット、肩こり改善、代謝アップ、デトックス、体質改善、冷え性改善、美肌効果、ストレス解消・心身リフレッシュなど様々な効果が期待できます。
ホットヨガはこんな人にピッタリです!
・女性らしいしなやかな身体をつくりたい方   ・ストレス発散も一緒にしたい方
・一部だけでなく、全体的にバランスよく整えたい方   ・たくさん汗をかきたい方
ホットヨガは、定期的にスポーツを行いたい方、会社勤めで運動不足の方、ダイエット志向の方、肩こり、成人病等を気にされ運動を考える方や女性に大人気です。
身体が硬いけど大丈夫?
ホットヨガは室温38℃〜40℃で行うため体の柔軟性が上がります。
筋繊維が柔らかく伸ばしやすくなるので、ヨガのレッスン中に筋肉を傷めづらくなります。
温かいスタジオ中でゆったりと身体を動かしていく中で柔軟性も高まっていくので心配ありません。
ホットヨガの体験レッスン後の感想は?ホットヨガ効果の体験談は?
各ホットヨガスタジオのホームページをご覧ください。
ホットヨガ LAVA 体験レッスンの経験談はこちら>>
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ヨガ教室選びのポイント
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ホットヨガ体験レッスンの服装・持ち物はどうすればいい?
ホットヨガ体験レッスンの服装はどうすればいい?
ホットヨガ体験レッスンの際に着るものは、Tシャツとスパッツ(ショートパンツ)・レギンスなど動きやすい服装にしましょう。たくさん汗をかくのでストレッチ素材のものがおすすめです。
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ホットヨガの体験レッスンの持ち物はどうすればいい?
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ホットヨガの基礎知識 〜ホットヨガが初めての方へ
ホットヨガは室温38℃〜40℃、湿度55%〜60%に保たれた空間でヨガを行います。
室温と湿度を上げた空間でヨガを行う事で体の柔軟性が格段にあがる上、たっぷり発汗して老廃物が排出されやすくなり体をクリアな状態へと導きます。また湿度を維持することでお肌の乾燥も防ぎます。
ホットヨガを行う空間の温度と湿度はヨガ発祥地であるインドの気候を模したものと言われます。
ホットヨガは普通のヨガとは違うの?
ホットヨガは高い室温で行うため常温で行うよりも体の柔軟性が格段に上がります。身体が固い人もやさしく始められます。
また高温多湿で行うため汗を大量にかくことから、新陳代謝の改善やストレス解消に役立つといわれ、主婦やお勤めの女性を中心に大変な人気があります。
ホットヨガはダイエット、肩こり改善、代謝アップ、デトックス、体質改善、冷え性改善、美肌効果、ストレス解消・心身リフレッシュなど様々な効果が期待できます。
ホットヨガはこんな人にピッタリです!
・女性らしいしなやかな身体をつくりたい方   ・ストレス発散も一緒にしたい方
・一部だけでなく、全体的にバランスよく整えたい方   ・たくさん汗をかきたい方
ホットヨガは、定期的にスポーツを行いたい方、会社勤めで運動不足の方、ダイエット志向の方、肩こり、成人病等を気にされ運動を考える方や女性に大人気です。
身体が硬いけど大丈夫?
ホットヨガは室温38℃〜40℃で行うため体の柔軟性が上がります。
筋繊維が柔らかく伸ばしやすくなるので、ヨガのレッスン中に筋肉を傷めづらくなります。
温かいスタジオ中でゆったりと身体を動かしていく中で柔軟性も高まっていくので心配ありません。
ホットヨガの体験レッスン後の感想は?ホットヨガ効果の体験談は?
各ホットヨガスタジオのホームページをご覧ください。
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ホットヨガ 体験 浅口市で人生が変わった
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ホットヨガスタジオ CALDO 驚異のダイエット空間
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5)女性専用の店舗多数
6)フィットネスや岩盤浴など、店舗ごとの個性ある併設サービス
カルドではダイエット効果アップするたくさんのプログラムが用意されています!
店舗別ホームページで、詳細をご確認ください。
ヨガ教室選びのポイント
体験レッスンに行く際には、次のポイントもチェックしましょう!
1)アクセスは良い?(自宅の近く または 職場の近く)
2)スタジオの設備やアメニティは?(シャワーやパウダールームも)
3)初級者向けのレッスンは多い?
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ホットヨガ体験レッスンの服装・持ち物はどうすればいい?
ホットヨガ体験レッスンの服装はどうすればいい?
ホットヨガ体験レッスンの際に着るものは、Tシャツとスパッツ(ショートパンツ)・レギンスなど動きやすい服装にしましょう。たくさん汗をかくのでストレッチ素材のものがおすすめです。
もちろんユニクロやGUのものでも問題ありません。自分で可愛いと思えるもので良いですよ。
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1)Tシャツ ハーフパンツ(レンタルウェアが有るスタジオも)
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ホットヨガの基礎知識 〜ホットヨガが初めての方へ
ホットヨガは室温38℃〜40℃、湿度55%〜60%に保たれた空間でヨガを行います。
室温と湿度を上げた空間でヨガを行う事で体の柔軟性が格段にあがる上、たっぷり発汗して老廃物が排出されやすくなり体をクリアな状態へと導きます。また湿度を維持することでお肌の乾燥も防ぎます。
ホットヨガを行う空間の温度と湿度はヨガ発祥地であるインドの気候を模したものと言われます。
ホットヨガは普通のヨガとは違うの?
ホットヨガは高い室温で行うため常温で行うよりも体の柔軟性が格段に上がります。身体が固い人もやさしく始められます。
また高温多湿で行うため汗を大量にかくことから、新陳代謝の改善やストレス解消に役立つといわれ、主婦やお勤めの女性を中心に大変な人気があります。
ホットヨガはダイエット、肩こり改善、代謝アップ、デトックス、体質改善、冷え性改善、美肌効果、ストレス解消・心身リフレッシュなど様々な効果が期待できます。
ホットヨガはこんな人にピッタリです!
・女性らしいしなやかな身体をつくりたい方   ・ストレス発散も一緒にしたい方
・一部だけでなく、全体的にバランスよく整えたい方   ・たくさん汗をかきたい方
ホットヨガは、定期的にスポーツを行いたい方、会社勤めで運動不足の方、ダイエット志向の方、肩こり、成人病等を気にされ運動を考える方や女性に大人気です。
身体が硬いけど大丈夫?
ホットヨガは室温38℃〜40℃で行うため体の柔軟性が上がります。
筋繊維が柔らかく伸ばしやすくなるので、ヨガのレッスン中に筋肉を傷めづらくなります。
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ホットヨガの体験レッスン後の感想は?ホットヨガ効果の体験談は?
各ホットヨガスタジオのホームページをご覧ください。
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ホットヨガ 体験 大阪市東淀川区盛衰記
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ホットヨガを行う空間の温度と湿度はヨガ発祥地であるインドの気候を模したものと言われます。
ホットヨガは普通のヨガとは違うの?
ホットヨガは高い室温で行うため常温で行うよりも体の柔軟性が格段に上がります。身体が固い人もやさしく始められます。
また高温多湿で行うため汗を大量にかくことから、新陳代謝の改善やストレス解消に役立つといわれ、主婦やお勤めの女性を中心に大変な人気があります。
ホットヨガはダイエット、肩こり改善、代謝アップ、デトックス、体質改善、冷え性改善、美肌効果、ストレス解消・心身リフレッシュなど様々な効果が期待できます。
ホットヨガはこんな人にピッタリです!
・女性らしいしなやかな身体をつくりたい方   ・ストレス発散も一緒にしたい方
・一部だけでなく、全体的にバランスよく整えたい方   ・たくさん汗をかきたい方
ホットヨガは、定期的にスポーツを行いたい方、会社勤めで運動不足の方、ダイエット志向の方、肩こり、成人病等を気にされ運動を考える方や女性に大人気です。
身体が硬いけど大丈夫?
ホットヨガは室温38℃〜40℃で行うため体の柔軟性が上がります。
筋繊維が柔らかく伸ばしやすくなるので、ヨガのレッスン中に筋肉を傷めづらくなります。
温かいスタジオ中でゆったりと身体を動かしていく中で柔軟性も高まっていくので心配ありません。
ホットヨガの体験レッスン後の感想は?ホットヨガ効果の体験談は?
各ホットヨガスタジオのホームページをご覧ください。
ホットヨガ LAVA 体験レッスンの経験談はこちら>>
ホットヨガ CALDO 体験レッスンの経験談はこちら>>
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この産じょく期が、じつは母体の回復にはとても大切な時期なのです。
産じょく期に無理をしてしまうと、体や傷、子宮の回復が遅れ、なかなか妊娠前の体調に戻ることができません。
ですので、この産じょく期にできるだけ実家へ里帰りをして、ゆっくり休むことで、母体の回復に努める必要があるのです。
産後の公的・民間のサポートが不十分
欧米と比べ、日本の産後サポートはあまり充実していません。
産じょく期に頼めるシッターサービス(産じょくシッター)もありますが、聞いたことがないという方のほうが多いくらいなので、一般的なサービスではありません。
日本のサポート制度では、信頼できるベビーシッターや産じょくシッターを探すことも難しいものです。
もともとの文化として、ベビーシッターが一般的でないことから、見知らぬ他人に赤ちゃんを預けられないといった理由もあるかもしれませんね。
そういった事情からも、日本人は里帰りをして、実家で産じょく期をゆっくり過ごすようにする人が多いのです。
ですが、市町村によっては、産じょくシッターを紹介してくれるサービスも始まっています。
里帰りできない妊婦・産婦さんもこれから増えていくと思われますので、市町村で紹介してもらえると、安心して利用できますよね。
産じょく期の入院施設もあります
産じょく期に入院できる施設や助産院も存在します。
1泊30,000円から高いところでは50,000円以上もしますが、産後の体をゆっくり休められますし、なにより栄養のあるものを食べることもできます。
なれない新生児との生活には、いろいろと不安もつきまとうもの。
そんときにも、助産院なら助産師さんや看護師さんに相談もできます。
どうしてもサポートが得られず、不安がおおきいようでしたら、たとえ高額でも、産じょく期の入院施設も考慮しておくと、精神的にも安定してよいかもしれません。


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Sorissoには料理教室中に使用するテーブルが設置されていますが、このテーブル一つとってもSorissoの思いが伝わってきます。最大12名まで着席できるダイニングテーブルとなっており、料理教室が開催されているときは調理台となりますが、このテーブルは通常のテーブルより高く設計されています。85センチの高さになっているのですが、この高さはキッチンと同じ高さとなっています。普通のテーブルを調理台にしていると腰に負担がかかってしまいますし、料理を楽しむどころではありません。そのため、わざわざキッチンと同じ高さになるテーブルを特注して設置しているのです。
すべては訪れるゲストの方に笑顔になってもらうためですし、調理中も食事中も快適に楽しく過ごしてほしいというSorissoからの願いでもあります。また、テーブルと同じように椅子も特注品となり、料理だけでなくセミナーなどにも利用できるよう汎用性のある高さに調節しています。
Sorissoではトイレにも気を使っています。ゲストが気持ち良く過ごせるようにライティングにも工夫を凝らしていますし、常に清潔な状態に保たれています。どんなに楽しくて快適に過ごせる場所でもトイレが汚なかったり不衛生だと気分も滅入ってしまいます。特に女性はトイレにこだわるものですし、トイレが汚れていたり快適に使えなかったりするとそれだけでもう二度と訪れたくないと思ってしまうものでしょう。Sorissoではすべてのゲストに快適で楽しく過ごしてほしい、また訪れていただきたいと考えていますから、トイレにも細心の注意を払っています。
ほかにも、開いても邪魔にならない食器棚やスピーカーの位置などさまざまなこだわりが見て取れますから、いかにゲストのことを考えているかということがよく分かります。これが大勢の利用者のハートをしっかり掴めている理由なのかもしれません。
料理教室や料理合コンだけでないSorisso
最初にもお伝えしましたが、Sorissoは料理教室だけに使われているわけではありませんし、最近流行りの料理合コンやレンタルスペース、セミナーなどさまざまな催しに使用されています。誰もが笑顔になれるような空間になるようSorissoはさまざまな工夫をしていますし、今後もさらにサービスを充実させていくことが考えられます。
株式会社 LOHAS PROJECT
http://www.sorisso.jp/
Sorisso【ソリッソ】
東京都渋谷区恵比寿1-31-12 メゾンドマグノリア恵比寿1階
株式会社 LOHAS PROJECT
東京都品川区西五反田7-22-17 TOCビル4F
代表取締役社長 光永正樹
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コンタクト/Contact
workshop and exchange of opinions at the pharmaceutical company in Japan. (June 2018)
2018年6月、某製薬企業の若手社員の研修会にゲスト講師として呼んでいただきました。大企業でお勤めされている同世代の方々がどんな思いを持って仕事をしているのか知ることができ、私もとても勉強になりました。まずは、キャリアという言葉をどう捉えるか、会社を一緒に支えている同僚がどんなキャリアイメージを持っているのかを可視化するワークにチャレンジしてみることにしました。あとは質疑応答でたくさんの質問をいただきました。質問する内容というのは、その人が一番こだわっていることではないかと私は考えているので、同世代の人が一番知りたいこと、不安に思っていること、迷っていること、こだわっている事など少しわかり、分野が違っても共感できることや学ぶことがたくさんある気がしました。
印象に残っていることは社員の皆さんの表情がとても優しかったこと。きっと素晴らしい組織なんだろうなと思いました。機会があれば、私が会社の研修に行きたいですw


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「お彼岸とは?」と問いかけてみると、一般的には春と秋に7日間ずつあり、その真ん中の日、いわゆる『中日』がピークで、その前後には家族でお墓参りに出掛ける人が多い…という位の認識や表現にとどまることが多いですよね。
この時期には寺院でも『彼岸会』の法要を行っているので、お墓参りに訪れた際には、お布施を納めて供養をお願いするのも良いでしょう。お坊さんに聞いてみると、実はお寺さんはお盆と同じくらいお彼岸も忙しいと言う声を耳にします。
彼岸は文字通り「向こう側」を意味する言葉です。梵語「波羅蜜多」が漢訳されたもので、仏の理想の世界、「この世」の向こう岸、つまり『浄土』に渡るためにそれぞれの宗教の教えを守り修行に励む時期、いわば『仏道週間』にあたるのが『お彼岸』なのです。
また、仏教(浄土思想)では、西は「西方浄土」と呼ばれ、仏様がいる極楽浄土の世界と言われています。
春分と秋分は太陽が真東から昇って真西に沈むということから、この『お彼岸』の時期に真西に向かって念仏すれば、ご先祖様達は必ず往生されると信じられているのですね。
この様に仏教では到達する悟りの世界を「彼岸」と言い、この期間に仏様の供養をする事で極楽浄土へ行くことが出来るという考えの元で『お彼岸』=ご供養ということに繋がる訳です。
3月の春分の日、9月の秋分の日がお彼岸の中日
3月の春分の日と9月の秋分の日を中心としてその前後3日ずつをあわせた計7日間のことを『お彼岸』といいます。この年2回を『春のお彼岸』『秋のお彼岸』とよび、彼岸の初日を『彼岸の入り』、真ん中を『彼岸の中日』、最後の日を『彼岸の明け』といいます。
1年の寒暖からみても、ちょうど真ん中にあたるこの2つの時期は、春分・秋分共に昼と夜の長さが同じになっています。
それは、仏教の「中道」の象徴、また、それを尊ぶ教えとも重なり、この日にお彼岸の行事として『彼岸会』の法要やお墓参りなど仏事を行うことには意味があります。
また、その時期には各ご家庭で季節にあわせた『おだんご』や『ぼたもち』『おはぎ』などを作って、お仏壇に供え先祖を供養したり、仏様に精進料理を供えて家族も同じものを食べたりすると言います。
因みに春のお彼岸にはその時期に咲く牡丹の花にちなんで『ぼたもち』、秋のお彼岸にはその時期に咲く萩の花にちなんで『おはぎ』と呼びます。つまり、その2つはまったく同じものだということは知らない方もいるようです。
四季がハッキリしている日本では寒暖の変わり目であるこの時期に種まきや収穫など、農耕の安全を祈願する行事が行われていたことと、仏教が結びついた日本独特の行事が『お彼岸』と言えます。
実は同じ仏教を重んじるインドや中国ですが、その様な理由からこの『お彼岸』という考え方や行事はないということも併せて覚えておくと良いでしょう。
『暑さ寒さも彼岸まで…』こんな言葉も耳にしたことはありますよね。『お彼岸』という考え方は農業文化に根ざした太陽信仰でもあるとのことですから、日本の四季を感じながら今ある幸せをご先祖様に感謝してみるのも良いものです。
初彼岸には特に丁寧に供養しましょう
大切な方との哀しいお別れのあと、亡くなってから初めての彼岸を『初彼岸』といいます。この初彼岸は、特に丁寧に供養するのがならわしです。しかし、これは『新盆』とは少し意味が違って故人の家族など、ごく親しいものだけで内輪で執り行うものです。
例えば、お彼岸の時期には自宅にあるお仏壇をきれいに掃除し、毎日水と花を取り替えます。お彼岸の中日には、『彼岸だんご』をお供えしてお線香をたきます。
仏前や墓前に僧侶を招き読経してもらうのが理想ですが、僧侶を招かない場合でもお花や供物、故人の好きだったものを持ち、必ずお墓参りをし、お供えをして手厚く供養します。因みに仏前や墓前に僧侶に来て頂いたら「お車代」と「お布施」を包みます。
ご先祖様がいる世界と私達がいる世界の距離が縮まると言われる『お彼岸』に、ご先祖様が眠るお墓にお参りに行き、日頃幸せにいられる感謝の気持ちを伝えるという考え方はとても素敵なことです。
お墓参りとともに、お墓のお掃除とお線香やお花のお供えでご先祖様に喜んでいただけたら嬉しいですよね。お彼岸に家族そろってご先祖様を供養して、『縁』を感じながらゆっくり心を通わせることはとても大切なことです。
いかがですか。以上が「今さら人には聞けない」と多くの方がお悩みのお彼岸の基礎知識です。普段、あまり改めて考えたことが無かったと言う方もいらっしゃるとは思いますが、確かに分かっていた様な気になっていたけど、実は何も知らなかったのだな~と改めて思うことばかりですよね。
お彼岸にはお墓参りをする。そんな風にしか考えていませんでした…「こんな罰当たりな子孫でごめんなさい」という感じで恥ずかしくなってしまうほどです。つまり、お彼岸とはご先祖様に感謝しつつ供養する、季節の節目行事の一つと考えると分かり易やすいですね。
これからは、お墓参りも今までとはちょっと違う気分で行くことができるでしょう。ご先祖様の有り難い言葉が聞こえてくるかもしれません。


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「明るく、暖かい家にしたい!」というのが第一でした。以前の住まいは、日当たりが悪くて、気分も下がりがちだったので。使っていない部屋も多かったので、無駄なスペースがないよう、間取りも動線も私の生活にぴったりと合うようにと、プランニングにはじっくり時間をかけました。
おかげさまで、回遊性があって使いやすい間取りになりました。また、趣味のスポーツ吹き矢を家でも楽しめるようにと、立ち位置のリビングから寝室を抜けて室内干しスペースにある的まで、10mの直線を確保することもできました。
また、以前の住まいにあったものを「どこかに使いたい」という思いがありました。それで、気に入っていた白木の欄間を塗装し、ガラスと組み合わせた装飾窓として、キッチンカウンターの上部に設置していただきました。
とても満足していますよ。
家の中で特にここは良かったという
お気に入りの空間は、リビングと寝室の間のフリースペースです。庭にデッキや縁側を作ることも考えましたが、雨風で傷んでしまうのが心配だったので、代わりに室内にデッキスペースを設けました。オーシャンビューならぬ「ガーデンビュー」をイメージして、光がいっぱい差し込むよう一面を大きな窓に。目の前に広がる庭の緑をのんびり眺めて過ごせる、癒しの空間になりました。
玄関は、室内と同じホワイトとダークブラウンで統一しました。壁に造りつけていただいたベンチは、荷物を置いたり靴をはいたりするのにすごく便利で、これも気に入っていますよ。
雨の日も濡れることなく車に乗ることができる、屋根がつながった駐車スペースや、キッチンから直接外のダストボックスにゴミを捨てる事ができるのも気に入っています。
住み心地はいかがですか?
とにかく暖かいのがいいですね!以前は毛布と肌掛けに布団を2枚重ねて寝ていましたが、今では冬場でも掛け布団一枚にTシャツ一枚で十分です。薄着で身軽に動けるのはとても気持ちいいですよ。
掘りごたつも検討していたのですが、位置が固定されてしまい何かと不便かなと思いやめました。こたつがなくても十分暖かく過ごせるし、インテリアを変えれば和風にも洋風にもなるデザインにすることができたので正解でしたね。明るくて、暖かで、静かで、ずっと家の中にいたいくらい快適なので、すっかり運動不足になってしまいそうです(笑)。
気になっていることはありますか?
猫を飼っているので以前はどうしてもにおいが気になりましたが、今の住まいではまったく気になりません。お客様がいらしても、家に入ったときのにおいがないので、猫がいることに気づかなかったと驚かれますね。涼温換気システムはやっぱりすごいと実感しています。
悩みとしては、雨に濡れずに車に乗れるので、傘を忘れてしまって出先で慌てることが増えた、という贅沢な悩みだけです(笑)。
最後に、吉建ホームに対する
感想をお聞かせください。
間取りはもちろん、デザインの面でも私の要望をじっくり聞いて、納得行くまでとことん付き合ってくださいました。建具の間口を広くとりたいという希望に応えて、引き戸にできないスペースには中折れ戸を入れるなど色々工夫を凝らしていただき、大満足の住まいを手に入れることができました。
家の中の温度差はどうですか?
「メリハリのある空間」にしたくて、リビングに吹き抜けをつくっていただきました。おかげで、平屋建てですが、縦にも横にもすごく広い開放感のある明るいリビングになりました。
それに、回遊性のある間取りにこだわったので、玄関からLDK、水廻りや納戸まで、ぐるりと繋がるワンルームのような大空間。それなのに、どこにいても暑さや寒さに悩まされず快適なのは、「涼温な家」ならではですね。以前の住まいは、家の中に寒くて暗い空間がいくつもあり、掃除で入るのも億劫で、いつも開かずの間になっていたので、今は段違いの住みやすさです。
率直なご感想をお願いいたします。
「快適」のひとことですね。夏はエアコンをほとんど使わずに涼しく過ごせましたし、冬場も冷え込む朝に暖房を少しつけるくらいです。
老後のことも考え、とにかく自分達が暮らしやすい環境にこだわったので、移動の手間や空間の無駄がないのもいいですね。室内干しのスペースも備えたウォークスルーの納戸もすごく便利で、すっきり暮らせる収納力の高さにも大満足です。以前の住まいで使っていた思い出の箪笥もぴったり収まるよう工夫していただきました。


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子供の成長とともに離乳食中期頃にでもなってくると、だんだん食べれるものが増えてきますね。 特に、柔らかく茹でだうどんやそうめん、パスタやマカロニなどの麺類と呼ばれるものを食べることが出来るようになってきます。 芸能人愛用、離乳食食器La Chaise Longue ただ…
メニュー・レシピ, メニュー中期, 悩み, 時期, 時期 7ヶ月, 時期 8ヶ月, 時期 中期
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離乳食も中期になると、赤ちゃんはずいぶんと固形物を食べることに慣れてきているはずです。 離乳食でも使える!ホームベーカリー というよりも、慣れていない場合は、まだ初期から卒業することができません。 慣れてきて初めて、中期に移行させることができるのです。 離乳食の中…
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離乳食の中期に最適な食材とは?
赤ちゃんが生後6ヶ月を迎えるころには、離乳食をスタートさせているかこれから始めるママもいるのではないでしょうか。 芸能人愛用、離乳食食器La Chaise Longue だいたい言われているのが5,6ヶ月が離乳食初期です。 1日1回食を目安に食べやすい状態にしてから…
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中期の離乳食のメニューの例
中期の離乳食では、初期よりも多くの食材を使ったメニューを作って赤ちゃんに与えることができるようになりますね! 離乳食を始めたお子さんへの贈り物 すくすく育ってる証拠! 離乳食中期のママに昇格おめでとうございます♪ 初期ではペースト状の食べ物がメインでしたが、中…
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後期離乳食のレシピは参考にできる情報が増えています。
離乳食とは、乳児がこれまでの母乳の食事から通常の食事に慣れるための食事の練習として考えらています。 離乳食には安心安全の季節の人気野菜を使ってみませんか? 離乳食にも様々な段階があり、初めはほとんどペースト状のような食事で慣れてくるとだんだん食事を固形物に変えてくという食…
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離乳食の後期にうどんで注意するこがあります。
離乳食は、子どもが母乳やミルクなどから徐々に一般の食事に変えていくときに利用するものです。 離乳食を作る手間省きにブレンダー しかし、乳児は歯がないことや飲み込む力が弱いこともあるので離乳食を始めるときには配慮が必要です。 離乳食も後期になるといろいろなものを食べることができる…
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離乳食後期のパンメニュー
9ヶ月から11ヶ月の離乳食後期になってくると、少しずつ食べれるものが増えてきます。 離乳食後期ともなれば、歯ごたえがないパンやパンの柔らかい中身の部分が食べることができるようになってきてるはず! 離乳食でも使える!ホームベーカリー 私は市販のものではなく、自家製パンをあ…
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後期の離乳食のメニューや量について
初期のうちはほとんど液状のお粥を1日1回与えるだけだった離乳食も、後期ともなると、かなりバリエーションが豊富なものとなりますし、量も増えます。 芸能人愛用、離乳食食器La Chaise Longue パパやママ(大人)の食べる食事のものから取り分けて与えれるのも増えるので…
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離乳食はいつから2回にするのがいい?
赤ちゃんへの離乳食の与え方は、赤ちゃんの成長に数か月単位で細かく変化していきます。 離乳食を始めたお子さんへの贈り物 子供の成長はあっという間... 日々成長しているのが実感できますよね!いつからこんなことできるようになったの!?なんて思うこともシバシバ。 大…


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*** 山行経過 ***
峰の茶屋の前の小浅間山登山口でまずスノーシューを初めての人も、新しく自前のスノーシューを持参した人も付け方を学びしっかりとつける、私たちの前にバスで来ているパーテイが入ったので踏み跡ははっきりしている。樹林帯の中は風も無く雪も多く楽しく歩けた、樹林帯が終わると風が強く雪も強風で飛ばされていて土がむき出している。
山頂では八が岳連峰や北側には苗場山が望めた。集合写真を撮り下山は出来るだけ踏み跡のない所を歩くようにしてスノーシューを楽しんだ。
朝外を見ると雪が降っていて昨晩から降り続いていたようで積もっている、村上山へバスで向かうが昨日とは周りの景色が一変して雪国へタイムスリップしたような感じです。鹿沢高原休暇村の駐車場には沢山の車が止まっていたが昨日からの降雪で車の雪かきをしている。
雪が3~40センチは新たに積もっているようで、下山の楽しみのソリは新雪は滑りが悪いのと時間がかかるので今回はやめることにした。新雪上を歩くのにスノーシューは威力を発揮して楽しく歩けた。手入れの行き届いた樹林帯を抜け東屋に着く、ここから少し登って村上山の頂上に着く。下りは出来るだけ踏み跡のない所を選んで思い思いに下ってきた。
トレースの無いところを下る
初日は前回よりも雪が少なかった、軽井沢の町全体に雪が無く残念に思ったが、夜から雪が降り新雪の上を歩くという楽しいスノーシューハイクが出来ました。ソリが出来なかったのは残念でしたがそれ以上に新雪は良かったと思います。
2年前はスノーシューを持って参加されたのは1人でした。今回は11人もの大勢の人がマイスノーシューを持参されました。これからもスノーシューの楽しさを広め皆さんと楽しみたいと思います。
会の山行参加第2弾となりましたスノーシューハイク。
実は、家事事情から1月の黒百合平山行と一緒に参加をキャンセルさせていただいたと思い込んでいました。しかし、前日の夕方、リーダーから最終計画書が届き、「何かの間違いかな?どなたが参加されるのかな?」と読んでいたら、その参加者名簿に私の名前が!!
驚きと焦り、そして家のほうも落ち着き、空席があれば入れていただきたいなと思っていた希望が叶った嬉しさから、大急ぎで準備を始めました。
間一髪のところでしたが、本当に参加できて良かったです。危ないところでした。
さて、本題のハイクの感想ですが、青空の下の小浅間山も雪の多い村上山も、ふかふかの雪の中歩き回ったり、転げまわることができて幸せでした。
今回は楽しい宴会にも参加でき、たくさんの方々とお話ができたことは、私の収穫でもありました。
リーダーさんや係をなさっていた方々、いろいろとアドバイスを下さった方々、楽しいお話を聞かせてくださった方々、本当にお世話になり、ありがとうございました。
こんなおっちょこちょいな私ですが、今後ともどうぞよろしくお願いいたします。
初めてのスノーシューハイク、青空と目の前には白く輝く浅間山。1日目はなかなか要領が分からず皆さんに着いて行くのがやっとでした。2日目は、雪の降る中ふかふかの雪の上を楽しく歩けました。宿はこたつ部屋もありくつろいだ雰囲気で食事もおいしく宿の方も感じが良くとても良かったです。
この北軽井沢でのスノーシューハイキングは、自然が作り出した雪による造形美と小鳥の気配を感じながらの楽しい2日間になりました。
1日目、晴れてはいましたが風が強い中、小浅間山の頂上に登りました。その時に見た浅間山は、思っていた以上に間近で見ることができたため、とても迫力がありました。雪で厚化粧された白い浅間山と青い空との調和も素敵でした。気持ちよかったです。
また、山の会に入会してから初めてのお泊り山行でもありました。みなさまの温かく頼もしい人柄に触れることができ、とても楽しかったです。ありがとうございました。


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①SOUND HUNT
(攻撃側は、一人が目隠しで中央のスペースを歩き、サポーターの指示によって、マーカーで囲まれた、小さな枠に向かって歩く。枠に入ると得点。守備側は一人が目隠し、サポーターの声を聞いて、外側から、ゴムボールを転がし、目隠しの攻撃側を当てると得点)
(一人がフリスビーを、1普通に投げる、2車いすに乗って投げる、3車いすに乗って目隠しで投げる、の3通りの投げ方の内、一つを選ぶ。
受け取る側は、縦横5✖5のマスの中の1箇所に立ち、投げる側に声をかけて、キャッチできると、得点。そして、キャッチしたマスにマーカーを置く。縦横斜めの5つの内、1つ、先に揃うと勝ち。)
③Individual Attack
(両チームが、互いに目隠しをして、サポーターの鈴の音を聞きながら、スポンジの棒で、相手を叩きあう。剣道のように、頭、胴、手など、当たったところによって、点数が加算)
それぞれの種目の時間は短かったですが、その時間で、チーム間の交流が進みましたし、高校生が、工夫して、ユニバーサルスポーツを作り出していることに、驚きました!
ユニバーサルスポーツ体験会が終わり、最後に、3つのチームが、それぞれ分かれて、ユニバーサルスポーツを作ってくれた高校生達と感想をシェアしながら交流する時間を持ちました!
参加者の感想を聞いてみると、障害者スポーツの専門家の方も何人か混じっていて、コメントのレベルが高いな(^_^;)と感じました…
「ユニバーサルスポーツを楽しむことも大事だけれども、競技が終わったときには、小さな共生社会ができていないといけない。」と話していらっしゃった方がいて、とても、勉強になりました!
クラーク記念国際高等学校の学生たちは、今回のユニバーサルスポーツを、今日の参加者のコメントを参考にして、さらに改良し、実際に東南アジアのラオスに行って、ユニバーサルスポーツによる交流会を行う予定だそうです。
こんな体験を、高校生の時からさせてもらえる、クラーク記念国際高等学校って、本当に素敵ですね!彼らの将来が楽しみです!
GPSアートで、平和を叫ぶ!?
「台湾✖八王子市民 パラ オンライン交流会」
ゴミ拾い×GPSアート〜世界に平和のメッセージを届けよう!〜 「ゴミ拾い」「アート」「平和メッセージ」が融合!


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一般的に優秀と思われる方々に聞くと……私のような勉強方法(横になって教科書でなく、実践的な問題集等を読み、次に答えを読み「ああ、この答えはこうなるのか」と私自身の脳をクイズでも解くような刺激を与えて興味を持たせる方法)だけでないと気付きました。人によっては文字や数字等を映像として見て覚える方法、他人から聞いて覚える方法、オーソドックスな机の上で何度もノートに書き込んで覚える方法、と多種多様な方法でみなさん勉強していました。
視覚・聴覚・手の感覚等でどれだけ自分の脳を刺激させて面白いことだと認識させることが出来るのかがポイントだと思います。
ここでみなさんには、自分に合った勉強方法はどういったものかを模索して欲しいです。もしかしたら、既存の勉強方法よりも格段に効率が上がり、その上で自身が楽しいひと時を感じられるようなスタイルが見つかるもしれません。


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▽見学会・オープンハウス
見学会の参加者の多くは近々家を建てたいと思っている方たちです。家づくりの参考としては見てみたいが、売り付けられたりしたらどうしようと思う方もいるそうです。見やすい場所へ「ご自由にどうぞ」などののぼりを設置することで、安心感を与えて気軽に参加できるような工夫をしましょう。また、看板を設置する場所の周囲の景色や色を考え、目立つ配色にすることで看板を目に留まりやすくしましょう。
分譲や現地案内会に必要な看板は、会場へ導くための案内板です。あまり現地の地理に詳しくない方が来ることも珍しくないため、会場へスムーズにたどり着けるようにのぼりや置き看板などで道案内をすることが大切です。また、のぼりや看板を設置しておくことで地元の方へのアピールになります。この近くで現地案内会があるのだなと印象付けておくことで、必要になった際に思い出してもらえるようにしましょう。
ポイント2:不動産看板を製作するサイズと材質
不動産看板を製作する際に大切なのがサイズと材質です。建物の外壁やフェンスに取り付けられているようなあまり大きく見えない看板も、実は手に取ってみるととても大きかったということがあります。
サイズについて深く考えずに製作すると、この大きさで大丈夫だろうと思っていたのに実際に設置してみたら案外小さかった、材質の選択を間違えたためにすぐに劣化してしまった、ということが起こるかもしれません。
ここではそんなミスを防ぐために、不動産・住宅用看板のサイズと材質、印刷方法について説明します。
不動産・住宅用看板のサイズ
長方形の看板が建物の外壁や周りを囲うフェンスに設置されているのを見かけたことはありますか?これらをどれほどの大きさにするのかは自由ですが、下記の4種類は特によく見かけるサイズです。
・W450×H300mm:手に持ってもそこまで大きいと感じないほどのサイズ
・W600×H450mm:手に持ってもそこまで大きいと感じないほどのサイズ
・W910×H600mm:女性の足元から膝、膝上あたりまでのサイズ
・W1.200×H910 mm:女性の足元から測ると腰やお腹あたりまで高さのある大きなサイズ
様々な方に使用されているのぼりにもいくつかのサイズがあります。
・W450×H1800 mm
・W600×H1800 mm
・W700×H1800 mm
・W900×H1800 mm
どれも高さは変わらず、横幅に違いがあります。のぼりの標準サイズはW600×H1800 mmです。大きな文字で1文と、その横に軽く説明を1文書ける程度のスペースがあります。横幅が広がることで書けることが増えるため、レイアウトに気を使う必要があります。
このように看板にはさまざまなサイズがあります。どのような看板でも共通して言えることは、サイズが大きければ大きいほどインパクトがあるため宣伝効果を期待できるということです。設置できるサイズの中でどのサイズにしようか迷っているのであれば、可能な限り大きなサイズにすることをおすすめします。
不動産・住宅用看板の材質
看板に使用する材質とその詳細について説明します。
のぼりや紅白幕などに使用する布です。現在使用さているのぼりのほとんどはこの素材で作られています。発色の良さが特徴で、軽いため風になびきやすいです。
▽トロピカル・トロマット
のぼりや紅白幕などに使用されます。テトロンポンジよりも生地が厚いため丈夫です。また、発色の良さや白生地の光沢が特徴です。
こちらはポリプロピレン製の板です。軽くて柔軟性があるため割れにくいという特徴がアクリルや塩ビとの違いです。割れにくいため屋外での使用に適していますが、塩ビに比べると耐久性が劣ります。
アルミ板の間に発泡樹脂が挟まれている素材です。硬さがあり反りもなく丈夫なのが特徴です。現在看板の材質として多く使用されている材質です。
こちらは塩ビ製の板です。ヘアーライン調であるため高級感があります。高級な賃貸マンションの看板などによく使用される材質です。
不動産・住宅用看板の印刷方法
選んだ材料に直接印刷をするインクジェットプリントです。印刷後に紫外線を照射するためUV印刷といいます。この工程によってインクが乾くのではなく固まります。
▽デジタルダイレクトプリント
のぼりの印刷などに使用されます。仕上がりは綺麗ですが裏抜けがあまり良くないため、のぼりの表と裏とで多少濃度が異なる印刷方法です。
のぼりなどの布に印刷する方法です。ダイレクト印刷よりもインクを多く印刷できるため、色が濃く裏抜けが良いことが特徴です。
ポイント3:不動産看板のフォントやデザイン
看板を設置する目的は何かを宣伝することです。そのためにはまず看板が目に留まること、そしてその際に文字を読んでもらうことが必要です。普段看板を目にしたときに隅々まで読むという方はそう多くないと思います。
しかし看板が目に入っただけで読むつもりはなくともいくつかの情報は伝わります。そして興味を持ってもらい看板を読んでもらえれば大きな宣伝効果を得られます。
ここでは看板の情報を多くの人に認知してもらうために、字体や言葉、デザインなど工夫するポイントについて説明します。
看板の字体や言葉を選ぶときのコツ
看板の文字において重要なポイントは【フォント】【文字サイズ】【レイアウト】【言葉の選び方】です。
様々なフォントがあり、フォントによって伝わるイメージが変わってきます。柔らかい印象を伝えたいのか、堅く真面目な印象を伝えたいのか、このようなことをきちんと決めておき、最適なフォントを使用することが大切です。
文字サイズはとても重要なポイントです。文字サイズを決めるために必要なことは情報の優先順位です。その看板の中で何を一番伝えたいのか、次に読んでほしいのはどの部分なのかを決め、一番伝えたい文を一番大きな文字で書きましょう。看板内の文字サイズがバラバラであることで、自然と大きな文字が目に留まります。
看板を作る上で難しいのがこのレイアウトです。文と文の間隔や電話番号などの項目を、一見してわかりやすくレイアウトすることが大切です。見やすいレイアウトにすることは難しい作業です。人はどのようなレイアウトなら見やすいのか、効果的なのかを知り尽くしているプロへ任せることをおすすめします。
看板に書かれている文字は文章ばかりではありません。インパクトを出すために単語のみを大きく書いてみたり、わざと逆接にして書いてみたりするなどの工夫によってより伝わりやすくすることができます。一瞬目に留まっただけでもわかりやすく伝わるように、言葉を選ぶことが大切です。また、看板には何を書くのか、価格や実績、何をアピールしたいのかを考え、言葉を選びましょう。
デザインを選ぶときのコツ
看板のデザインも、宣伝効果を得るための大切なポイントです。
看板に使用する色によって、目に留まりやすいかどうか、内容が読みやすいかどうかが異なります。気を付けるべきポイントは、設置場所と伝えたい雰囲気です。
まず看板をどこへ設置するかによって色を選びましょう。設置場所周辺の色に同化してしまっては目立たせることができないため、設置場所においてよく目立つ色を選択しましょう。また、色によって人に与えるイメージは変わってきます。どのようなイメージにしたいのか、また、それによって文字の見え方がどう変わるのか、文字の色は遠くから見ても読みやすいかなどに気を付けて色を決めましょう。
不動産・住宅用の看板と季節感がどう関係するのか疑問に思う人もいるかもしれません。春であれば桜、夏であれば海に関係するもの、秋は紅葉やハロウィンに関係するもの、冬は雪や落ち葉などを描くことで季節感を出すことができます。また、言葉として文章に組み込むことでも季節感を出すことができます。
季節感を出すことで直接的に売り上げが上がるかというとそうとは言えません。しかし、季節や時期ごとのイベントにあわせてこまめに変化させているなという印象、つまり活動的な印象を与えられる可能性があります。これらによって得られる効果は、イベントに関連付けて広告するお店や商品を思い出してもらえるということです。見やすい看板、見やすい文字だけでなく季節ごとの特徴を取り入れることで看板を見た方にあとから思い出してもらいやすくする効果があります。
看板を設置するのであればなるべく大きな宣伝効果を得られるものが良いです。そのために、以下のことに気を付けるようにしましょう。
・設置場所や目的によって看板の種類を変えることで宣伝効果の向上が期待できる
・看板のサイズが大きいほど与えられるインパクトも大きい
・看板の種類によって適した材質があり、材質によって伝わるイメージも変わってくる
・様々な印刷方法があるため、材質に合ったものを選択する
・看板のデザインは目に留まりやすく内容を伝わりやすくするため、フォントやサイズ、レイアウトやカラーなどに気を配る
これらのことを踏まえ、宣伝効果の高い看板を製作しましょう。
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読売テレビ 2018/9/19放送
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メ~テレ 2018/3/11放送
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text:
「どこがちがうの?」と問いかけて、
上手くいきそうだという考えをもつこと
という力を子どもにつけたい
と私はいつも考えます。
「どうしてそれは違うと思ったの?」
を取り入れてみてくださいね!
お役に立てるとうれしいです!!(^^)
時間と気持ちに余裕があってこそ、
声かけや教育が実践できると考えています。
子どもへのアプローチと、
両方のバランスをとりながら、
子どもも自分も成長していける、
ペアレントトレーニングです。
「できた!」を見つけたい
2018.4月から開催する
ペアレントトレーニング
(3月は試行期間としてスタートすることにしました。赤ちゃん集会+PLUS(プラス)会員さんは現在、申し込みを受け付けています。満席の日もありますが、あと少しの残席になってきました。お申込みいただきありがとうございます(^^))
・もっと子どもとのかかわり方を
・子どもの思考力を引き出す
・子どもの良さを見つける目を養いたい
・就学前に「自分からやる!」という
少人数の全4回連続セミナーに
したいと思っています。
アサーショントレーニング・傾聴はもちろん、
コーチングやグリット(非認知能力)を育てる
とーーーってもくわしく
伝えられるセミナーになりそうです。
ご希望の方は、赤ちゃん集会+PLUS(プラス)!
(4月より名称変更)の会員登録をお願いしています。
読んでくださり、ありがとうございました!
素敵な1日が過ごせますように(^^)
親子で読むイラストだからわかりやすいやる気ONになるメールマガジン
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昨日は、ツキイチリトミックの初開催でした。 3ヶ月~3歳まで21組のお子さんと、おかあさんで楽しみました。 参加者のみなさんのご感想です(^^)(残り半分はまた次回に紹介させてください)   ========= …
「試験突破!」効率的な学習のすすめ方セミナーが開催されました。
昨日は、「試験突破」「効率的に学習をすすめる!」をテーマにした家庭学習セミナーでした。 参加者のみなさんには先にお伝えしたことがあります。 ~~~~~~~~~~~~~~~~~ 0~3歳の自己肯定感、3~5歳のしつけ そし …
グリット幼児塾の全日程が終了しました!これで入学も安心!
昨日は、 グリット幼児塾、絵画教室、そして、花火大会でした。 夏休み3日間全日程終了しました!ご参加くださった約40組のみなさん、ありがとうございました。(^^) (Kちゃん、わざわざ写真をありがとうございました!) 最 …
0歳児の育児生活に対するQ&A(線対称の問題も)
苫小牧市あけの保育園での リトミックと子育て講座でした。 0~2歳のお友達が遊びに来てくれました。 〇赤ちゃんへの声かけは小さい頃から続けていくと成長が変わることがわかってよかったです。今日もすてきな歌声が聴けて良かった …
イヤイヤ期は絶対、必要だった!子どもの人生に大いに役立ちます(^^)
先日はあけの保育園にてリトミックと講座を開催してきました。 グリット幼児塾で、入学前に1番必要な力はSOSを出す力ですよ とお話ししたときに、 「どうやったら身につくのですか?」と聴かれ(その内容は8/3予 …
子どもをうまく動かすコツとは?
今月に開催した、 乳児限定のリトミックと講座より、 アサーショントレーニングと傾聴の 感想をお伝えしますね(^^) ================ 〇学びになったこと… ・以前ペアトレで聞いたお話でしたが …
絵本の読み聞かせが好きになるコツ
最近、去年の夏休みの フェイスブックの記事があがってきました。 去年は絵本30冊!というテーマをかかげていました。 Facebookの記事で私は、 絵本30冊について、「選び方がわからない!」と悩んでいました。(^^;) …
自尊感情が高まる!ほめ方〜テストや通知表でつかえる
あけの保育園子育てルームにて、リトミックとミニ子育て講座の開催日でした! こちらはまた後日お送りします。 以前、6月11日に受験した、英検ジュニアブロンズの結果がきました! 1ヶ月弱の家庭学習のみ。(^^;)(英会話教室 …
子どもたち同士の意見がちがうときの対処方法→自分で決めさせる
昨日は「学校ごっこ」と題して、学校の1日の流れもシミュレーションして、実際に子どもたちとやってみました(^^) ご参加のみなさん、ありがとうございました。(^^) 今日は前回の「入学前に必要な力」という講座 …
幼児向け絵画教室を開催しました
絵画教室の開催日でした。(^^) (写真のご提供、ありがとうございました!) 生き生きと動きのある作品、優しそうな落ち着いた作品、自分そっくりの作品、 たくさんの作品ができあがりました(^^) 私も久々の絵画指導でとって …
学校生活の中で1番必要な力はSOSを出す力です
グリット幼児塾 開催日でした。 それでは講座内容が含まれているご感想からどうぞお聴きください。   ================ 〇学びになったこと… ・1年生になる準備は生活の中でもたくさん …
パートナーシップのキーワード「失敗してもいい」「一緒に成長する」
乳児限定のリトミックと講座開催日でした。(最近、読み進めて本「絵本と歌が育む子どもの心」とリトミックを連動させていると、子どもと親の生活には音楽が必須ではないかと心から感じます…!!) 昨日の …
4歳の夏休みにやっててよかった!自分でお泊り保育の準備も楽チン!(^^)
わざわざメルマガの紹介をFacebookでしてくださった方が いてくださり、感激しております!! 「本当に中身が濃くて、全部無料で読んでいいの?と思えるほど」のありがたいお言葉もいただき、本当にうれしく思います。(^^) …
生活をスムーズにおくるための工夫を紹介します。
前回のあけの保育園のご感想です。================ 〇学びになったこと… ・3、4回目くらいの参加ですが、1番集中してやっていた感じでした。来て良かった!(Kさん)(続けてやるこ …
夏休み前家庭学習のセミナー内容、公開します!その5
家庭教育のすすめ方セミナーで お話しした内容がもりだくさんのご感想は今日で最後です(^^)================ 〇学びになったこと… ・夏休みとかもテーマを決めて過ごすことはいい振り返りもできる …
夏休み前家庭学習のセミナー内容、公開します!その4
家庭教育のすすめ方セミナーで お話しした内容がもりだくさんのご感想をまたご紹介します。================ 〇学びになったこと… ・夏休みはまだ先になりますが、今は毎日が夏休みなの …
夏休み前家庭学習のセミナー内容、公開します!その3
一昨日は あけの保育園子育てルーム、 昨日は乳児限定リトミックと講座でした。初めての午後開催だったため、3・5歳も連れて行きました。 講座内容は「傾聴・アサーション」話し方や聴き方についてでした。 ご感想に======= …
夏休み前家庭学習のセミナー内容、公開します!その2
家庭学習のすすめ方セミナーについてレポートしています。その前に…昨日、また小学校受験の問題をやっていました。推理…けっこう難しい。トレーニング次第だなと思いました。 図形の模写& …
夏休み前家庭学習のセミナー内容、公開します!その2
家庭学習のすすめ方セミナー についてレポートします。夏休みについてツラいなと思うことを 「逆転の発想」で考えると とても楽しいものになりますよ!(^^) たとえば、 〇時間がたくさんありすぎる→日頃、時間がなく …
夏休み前家庭学習のセミナー内容、公開します!その1
家庭学習のすすめ方セミナーでした。「夏休みに向けて考えるだけでゆううつだったんですが、前向きにとらえられそうです。」 というご感想がとてもうれしかったです(^^)! ご参加くださった19人ものお母さん、あり …
相手を「その気にさせる」方法が幸せだと思います(^^)
最近、朝活が とても調子いいです。(こんなことを言うと、翌日うっかり寝坊したりするのですが(^^;)夜中の授乳のタイミングもありますが…。) 語彙力アップワークシートを描き進めたり、(2018年11月末に完 …
子どもも大人もやる気を引き出せる!~時間軸をずらして考える~
話し方セミナー後日談・ やる気を引き出す方法です。 (ご参加いただきありがとうございました!) 参加後の生活のお話をご紹介しますね。================ 〇学びになったこと… ・良恵さんの子ども …
話し方セミナー内容、公開します!最終回
話し方セミナー内容のレポート最終回です。 ご感想をご紹介しますね。================ 〇学びになったこと… ・共感→説明→代替案、心がけたいと思いました。最近 …
話し方セミナー内容、公開します!その3
ほしかった教材が届きました。 いわゆるお受験の問題集です。どんなものなのかな?と思い、メルカリで購入してみました。 (近くの本屋さんに全然ないのです…(T-T)だからメルカリって本当に便利!!) 「あ、文字 …
話し方セミナー内容、公開します!その2
話し方セミナーに内容のレポートを続けますね。 ご感想をご紹介します。================ 〇学びになったこと… ・だいぶ子どもとお話をすることができるようになってきたので、考えや思 …
話し方セミナー内容、公開します!その1
話し方セミナーが終了しました。 ご参加くださったみなさん、ありがとうございました。(^^) ご感想をご紹介しますね。================ 〇学びになったこと… ・大きな声を出すとき …
子どもへの話し方セミナー~体調不良のときにこそ真価が問われる~
昨日は 体調不良だったため、私にしかできないことだけ絶対にやらなきゃいけないことだけを優先し、 ほかはお休みしました。 今は元気全開です!!(^^) で、昨日思ったんです。 体調が悪い昨日…。 …
子育て期における時間術~夫の理解はどうやって得られる?~
昨日もわざわざ メッセージをいただきました。 うれしいです。本当にありがとうございます。(^^) もしよかったら、周りに子育てでモヤモヤされている友達がいれば、 このメルマガを教えてあげてくださいね(^^) https: …
子育て期における時間術~朝活で子どもが起きたらどうする?~
「あした、みんなでしかえしをするんだ」のお話に大反響をいただきまして、 私自身がビックリしております。 ・それより、最近のメルマガ、無料で読ませてもらうにはもったいな過ぎる内容。しかえし話、うなったー=== …
小学生「自分との約束を守ると2倍うれしくなる」←この発想力!!
先日は 赤ちゃん限定のリトミックとペアレントトレーニングでした。 テーマは数秘…だったのですが、お話ししたNLP診断の3つのタイプの方が意外と好評で、納得いただけたようでした! ============== …
時間術~基本の4つの行動の仕分け~
先日の時間術講座の後に メッセージをいただいたので、ご紹介させてください。(^^) ============== こんにちは(^^) 昨日も参加できて、本当に楽しかったです。 良恵さんのオーラとたくさんの聴きのがしたくな …
子どもに行動の意味や価値を伝えていく方法
リレーフォーライフの点灯式に 参加したことのお話をしますね。 このイベントに参加するにあたって ・子どもたちに伝えたこと・子どもたちが自分なりに考えたこと をお聞きください。1日だけのリレーフォーライフというイベントでし …
夫婦関係のキーワード2つ~パートナーシップ座談会開催報告2~
パートナーシップの座談会を開催して見えてきたキーワード2つ とは、   「育休」「まかせる」 でした。 座談会10人のうち、2人の旦那さんが育休をとったとのことでした。 育休をとった …
夫婦関係のキーワード2つ~パートナーシップ座談会開催報告1~
テーマはパートナーシップで座談会を開催しました。 座談会の形の中で、ファシリテーターのような立場をさせていただきました。 参加されたみなさんのご感想です。(^^) ================ 〇今期も …
子どもへの対応の幅を広げる方法とは、言葉の表現力を高めること
Tさんよりメールマガジンの ご感想をいただきましたので、紹介させてください。(^^) ================ 良恵さんこんばんは。 今日のメルマガ、なんだかグッときたので(いい意味で)返信させてください。 &n …
子どもへの対応の幅を広げる方法とは、言葉の表現力を高めること
Tさんよりメールマガジンの ご感想をいただきましたので、紹介させてください。(^^) ================ 良恵さんこんばんは。 今日のメルマガ、なんだかグッときたので(いい意味で)返信させてください。 &n …
【時間術の講座】内容とご感想~後半~
一昨日は、 赤ちゃん限定リトミック&講座の開催日でした!!(次回は赤ちゃん勢ぞろいの写真を撮ってみたいなぁ…いつの時間ならばできるかなぁ…!)   参加者のみなさんのご感想の残り半分 …
【時間術の講座】内容とご感想~前半~
赤ちゃん限定 リトミック&講座の開催日でした!!(17人の赤ちゃん勢ぞろいです。みんな可愛い…(^^)!リトミックでは「こいのぼり」の歌で初節句を祝いましたよ!)   参加者のみなさんのご感想です …
EZOCLUBマガジンコミュに紹介していただきました!
実は、EZOCLUBマガジンコミュに 紹介していただきました。(これ、大好きな友達です(^^)顔が見えなくてもこの友達の優しさ、子どもに対する愛おしさが赤ちゃんから伝わる…!) こちらが赤ちゃん集会!+PL …
自分らしい子育てができる!とは…?
先週より始まったペアトレにうれしいご感想をいただきましたので、紹介させていただきます。===================Q、ペアトレで学べたことを教えてください A、花丸をたくさんつけてあげること「自分が子どもの年齢 …
子どもの気持ちに寄りそうシンプルな方法
子どもの気持ちに寄り添う方法は 今の自分の年齢をわすれる。 ということです。 ペアレントトレーニング開催報告をします。 第1回は「グリット」「傾聴」の講義と子どもに関する相談です。 いただいたご感想を短く紹 …
自分が1番変われたことを教えてください
リトミックレッスンと 子育て講座の参加者の声をお伝えします。 Q、参加して、1番学びになったこと自分が変わったことを教えてください。 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~A、・子育てに前向きになれました。心豊かにい …
良恵さんに出会えて、引っ越しを決めました!←?!
私の講座の参加者の中には、 「良恵さんの講座に出てから、自分を見つめ直すことができました。家の中の断捨離が進んで、家計を見直して、固定費を見直して、引っ越しすることにしました!」 「野菜の重ね煮をつくり始めたので、旦那を …
担任の先生から子どもの様子が1年間伝わってこなかった…かたに、連絡帳の書き方
昨日は、 野菜の重ね煮教室でした。 私の重ね煮教室は、 火にかけている間は子育て相談会になっています。 昨日は0~5歳の子どもをもつお母さんの集まりとなりました。(^^) ・下の子に意地悪なことをして、その後の親としての …
「あ!よけいなことをされた!」と思ったときに説明する親力
今回は子どもが 「よけいなことをした」とき説明をお話しますね。(^^;) (「余計なこと」=「いらんこと」と言いますが、これって方言ですかね…?) よけいなことをしたときは、 事実と感情を分けて話す。という …
説明がうまくなってほしいときのスモールステップを紹介します。
ペアレントトレーニングセミナーを 受講してくださった方が、ご感想をくださいました。 ====================先日はペアトレの講座をありがとうございました。 今までにも講座を受けていますが 何度受けても私に …
手を挙げて発表できる子をめざします~自分の考えをつくり、まとめて、伝える~
メルマガを受け取られた方がメールくださいました。 ====================いつも、メルマガ楽しみにしています。よしえさんのパワーや思い、素晴らしいですね。現在、小学校に勤めていますので、平日 …
【傾聴】「転校生が来たんだよ」にどう返しますか?
ペアレントトレーニングの 開催日でした。 ペアトレの感想をご紹介させてください。 ================池永良恵 様こんばんは。本日のペアレントトレーニングありがとうございました。久しぶりに良恵さんにお会いし( …
【傾聴講座】参加者のみなさんのご感想をいただきました
リトミックレッスンと 子育て講座でした。 講座内容は「傾聴」でした。   「傾聴」とは、 カウンセリングの技能の1つです。 参加者のみなさんの感想をご紹介しますね。 ===================【いた …
兄弟ゲンカ・子どもに「ダメ」とすぐ言ってしまう・勉強の教え方についてのご相談
昨日は、 「3児母の集い」となり、 子どもへの教育や声かけ、兄弟ゲンカの対応などで盛り上がりました。 〇兄弟ゲンカが勃発する・「お兄ちゃんなんだから」とつい言ってしまう。・「やめなさい」と仲裁に入る 〇「ダメ」と言っては …
野菜の重ね煮の「小さな約束」→これでダンゼンおいしくなります!
昨日は「野菜の重ね煮教室」でした。 (昨日のキャンセルの方に合わせて、3月の受講料は変更しています。春休み中、お子さん連れでも大丈夫ですよ。(^^)) 受講生さんから昨日のうちにさっそくメッセージをいただきました! == …
自分のことを、自分でする意識をもたせるようにしたい!ときに有効なフレームワーク
東京在住の、尊敬する先輩から、お誉めのお言葉をいただきました!うれしいです!ありがとうございます!!おかげさまで、今朝も元気にがんばれます!(^^) (1本目に書いた内容が自分でもわからなくなって書き直しています!(^^ …
子どもを評価しない。同じ目線で話すアサーショントレーニング
リトミックと子育て講座を開催しました。 子どもへの話し方、魔法の叱り方、「アサーショントレーニング」でした。 講座の質疑応答の追加や感想を紹介をさせてください。   〔いただいたご感想です〕(一部省略) === …
野菜の重ね煮講座の開催報告です。
野菜の重ね煮講座を開催しました。 私の野菜の重ね煮歴は、丸3年。 今年は4年目に突入します。(2018.2現在) 私、もう、「野菜の重ね煮をつくるな」と言われたら料理できません…!(^^;) そのくらい生活 …
半日で成果が出ました!〇〇力に勝るものなし
昨日の朝、 温かいメッセージをいただきました。================= 昨日は楽しいリトミックと自分を見つめ直すセミナーをありがとうございました!!(中略)昨夜、テキストでスケジューリングややることのリストアッ …
(裏テーマもお伝え)ワークBOOK内容・初公開!
ワークBOOKを つかったセミナーが初開催されました。(^^) 第1回目の昨日は、 ・自己発見ワーク・コーピングリスト・数秘からわかる家族との相性診断 でした。 セミナー受講者のご感想です。 ============== …
子どもへの説明、長い派?短い派?
AさせたいならBと言え 一時に一事(いちじにいちじ)の原則 に続き、 今日は 言葉をけずる をお伝えしますね。 お伝えの前に、 ・AさせたいならBと言え・一事に一事の原則 のご感想をいただきました。うれしいです!(^^) …
小学校教師は子どもに「静かにしなさい」とは言わない
メールマガジン配信後、 メッセージをいただきました。(^^)~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~こんにちは!先日のメルマガの「子どもの問題として声かけする」は良いなぁと思いました。 ついつい「ママが急がなきゃいけない …
ストレスを感じたときには、コーピングがおすすめ!!
メッセージをいただきましたので、 ご紹介させてください。 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~こんにちは!いつも楽しみにメルマガを拝見させていただいております。赤ちゃんのご誕生おめでとうございます!(中略)息つく暇も …
整理整頓力アップ!の前に恥ずかしい写真も公開
昨日は、私の家に遊びに来てもらいました。 大人5人、子ども8人(0~5歳)、総勢13人です。 私がずっとずっとやりたかったことに一緒に取りかかってもらいました。 春先から、夏休みに絶対やりたかったこと…それ …
「お絵かき日記」に夏休みに取り組むべき理由…。
我が家の夏休み2017テーマは 「1日1まいお絵かき日記」「読書30冊」「整理整頓力アップ!」です。 初日からコツコツ取り組んでいます!(「読書30冊」は実はまだ取り組んでいなくて、今日図書館まで行ってきます!(^^;) …
静かにしてほしい場所ではどう対応する?
牛も見ました。(ちょっと怖かった) 私も先日、グリット幼児塾に向かうために、 4歳と2歳を連れて運転していました。 2歳「ふらんす!ふらんすだよ?!」 …なんだろう…??2歳側の外の景色を見て …
4歳・2歳と過ごす夏休み2017のテーマ!!
今週とてもうれしいことがありました。 自分の名前を自由帳に自然と初めて書いていたのです!! …え、4歳で書けなかったの?! とお思いの方もいらっしゃると思います…。 書けなかった …
「ママ食べさせてー」←できるのにやろうとしないとき、どうする?
先日はケーキをつくりました。 (といっても、チーズ蒸しパンと生クリームとジャム、トッピングでつくるだけのカンタンなものです。) 1歳のときから、つくっているものなので、4歳の我が子にとっては楽チンなものです。 私は目の前 …
現在、私が読んでいる本
夏休み前に私が読んでいる本はこちらです 「ワーク・シフト」 ビジネス大賞2013のものですから、 情報としてはすでに古いのですが、 これまでの働き方とこれからの働き方の 働き方が変化すると、どうなるのか。 それは、身につ …
そもそも、なんで幼児教育をするの?
そもそも、なんで幼児教育をするの? 答えはカンタンです。 本人がラクになるから。 私もラクになりますけどね。 大人子ども関係なく、誰しもが、 少しやったことがある。 と 全然やったことない。 ということがあれば、 どちら …
兄弟げんかで身につくチカラを奪っていませんか?
前回の工作よりも、レベルアップ!! 今回はこれ↓をつくったときのお話をしますね。 ①等間隔に実線を描き、その上を切っていきます。 前回の輪飾りと大きく違うのは、折り紙の端まで切り落とさないということです。 ハサ …
兄弟げんかで学力がつく?その理由は、
前回の工作よりも、レベルアップ!! 今回はこれ↓をつくったときのお話をしますね。 ①等間隔に実線を描き、その上を切っていきます。 前回の輪飾りと大きく違うのは、折り紙の端まで切り落とさないということです。 ハサ …
「かわいそうに」は封印することにしました。
先日、メールマガジンを配信したあとに、小林真央さんの訃報のニュースが流れてきました。 心と身体がハッと固まるとは、こんな感じなのだなと思いました。 真央さんは「母親として何でも自分でやりたいタイプ」だったと記事に書かれて …
【セミナーへのご参加ありがとうございました!ご感想をいただきました】
アクティブ・ラーニングに向けて、子どものチカラを、つけていきたい!お母さんのためのイラストカウンセリング体感セミナー今月はすべて終了しました。 ご参加いただいたみなさん、ありがとうございました。 【ご感想をいただきました …
【個別相談会はどんなことをするの?】
個別相談会を昨日、行いました。 ・個別相談会の紹介・お客様の声を配信します。 なぜ個別相談会をおススメするのでしょうか。 それはこちらのお客様の感想をお読みください。↓↓↓(Sさん・30代/ …
【体感セミナーはどんなことをするの?~Gritシリーズ編~】やる気スイッチメルマガ!
努力でもなく、才能でもない第三の要素と言われるグリットを身につける魔法のトレーニング声かけ6 「Gritを身につける!」シリーズ を次回よりお送りしますね!1 グリットは誉めて身につける 2 「このタイミングで!」誉めよ …
【勉強をやる強い理由~Gritシリーズ編~】やる気スイッチメルマガ!
努力でもなく、才能でもない第三の要素と言われるグリットを身につける魔法のトレーニング声かけ6 「Gritを身につける!」シリーズ を次回よりお送りしますね!1 グリットは誉めて身につける 2 「このタイミングで!」誉めよ …
【1お叱りを受けました。反省。私が曖昧でした。~声かけだけで思考力がアップ編~】
昨日のメールの内容で ご返信いただきました。 お忙しい中、ありがとうございます。 このような内容です。 ↓↓↓   今日のメルマガも 読ませてもらいました! ちょっとわからなかった …
「自分のことを再発見できるのはイラストカウンセリング」
イラストカウンセリングの 体験をしていただいたお客さまに、 個別相談の感想をいただいています。 【イラストカウンセリングを受けて、 どんなことがわかりましたか?】 仕事の事とか、 自分の中で、大したことではないと、 言い …
やる気スイッチONメルマガ
親子で読むイラストだからわかりやすいやる気ONになるメールマガジン
ツキイチリトミックのご感想紹介その1
ツキイチリトミックのご感想紹介その1
今月もあけの保育園リトミックと子育て講座を開催させていただきました。
「試験突破!」効率的な学習のすすめ方セミナーが開催されました。
【イラストカウンセリング】「描いて、見て、毎日、意識づける」やる気スイッチメルマガ!
年齢に応じたマズローの欲求段階説
「自分のことを再発見できるのはイラストカウンセリング」
ホリエモンの「多動力」~仕事の質は睡眠で決まる~
野菜の重ね煮の「小さな約束」→これでダンゼンおいしくなります!
子どもを評価しない。同じ目線で話すアサーショントレーニング
静かにしてほしい場所ではどう対応する?
人生は我慢比べじゃない~西原理恵子・著~
父の日!パパがよろこび、子どもがかしこくなるプラン!
ならいごと アクティブ・ラーニング アサーショントレーニング イラストカウンセリング グリット グリット幼児塾 コーチング テーマ ドリームマップ ペアレントトレーニング モチベーション ロジカルシンキング 会話 傾聴 先生とのやりとり 冬休み 判断力 勉強しなさい 夏休み 夫婦関係 家事 家庭学習支援 小学校受験 幼児教育 心に響く 心理学 思考力 手先の器用さ 教育学 春休み 時間術 生活 目標達成 習慣化 脳を活性化 自分からすすんで 自尊感情 苫小牧 親力 言い方を変える 語彙力 説明力 読書 講座 集中力
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langs: ja ja ja ja pl ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja eo ja ja ja ja ja ja ja ja ja fr ja ja ja ja en ja

text:
そこで、初めの2週間を乗り切る知恵(アイデア)として、食事の見た目を増やし、満腹感を得る方法を考えてみたらいかがでしょうか?
「う~ん、でも」なんて難しく考える必要はありません。
その1は、食卓に並べた時の見た目の量を増やすこと。料理を大皿に盛るようなことをせず、小皿に小分けに分ければ、目で満足することができます。
その2は、同じカロリーなら、かさの多い食品、重量の多く見える食品を選ぶこと。
同じカロリーでも、マグロのトロ30g→タラ100g、ごはん1杯→雑炊小どんぶり1杯。
見た目で量の多いものであれば、
切り身→尾頭付き、むき身→殻つきなど、アイデア次第でたくさん食べた気になるから不思議です。
その他、低カロリー調味料などを合わせて利用すると、意外と食べた気になるから不思議です。
カロリーハーフマヨネーズ、カロリーハーフマーガリン、低エネルギー(ノーエネルギー)ドレッシング、低エネルギー人工甘味料など。
糖尿病予防を心掛けている人は、ちょっとしたアイデア次第で食事制限がストレスにならず、楽しみに変わってくるはずです。さっそく実践してみましょう!


langs: ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja

text:
1回も洗わないで1シーズンを過ごすのは、本人は気がついていないだけで、やはり臭いがついていたり、見えない汚れが付いていたりするものです。
そのままの状態で半年ほど置いておくのは、衣類にとっては非常に良くない状況です。
せっかくのタイミングなので、クリーニングしちゃいましょう。
そして、セーターやニットを来ていてお手入れが1番面倒なのが「毛玉」です。
毛玉取りの道具を持っている方も珍しいかと思います。
それに、セーターやニットの値段も下がっていることもあり、いまの若者は毛玉が出てきたら捨ててしまう人もけっこういます。
でも、大金をはたいて購入したお気に入りのセーターやニットはそういうわけにはいかないですよね。
道具を使って取るのは非常に労力がかかりますし、綺麗に取れるとは限りません。
さらに、どうせ毛玉を取って綺麗にするのであれば、しっかりと洗うところからやりたいですよね。
ただ、扱いがデリケートなセーターやニットを自宅で洗濯をすると、縮んでしまうこともしばしば。
なので、おすすめなのは信頼できるプロのクリーニング屋さんにお任せしてしまうことです。
クリーニングもしっかりやってもらって、しかも毛玉も取ってくれるクリーニング屋さんを見つけるのがベストと言えるでしょう。
⇒信頼できる宅配クリーニングサービスはこちら!
自宅でセーターやニットを洗う方法
さきほど高品質な洗いをしてくれ、さらに無料で毛玉を取ってくれるリナビスを紹介しましたが、「それでもまずは家でセーターやニットを洗ってみたい!」という方のために、自宅での洗濯方法をまとめました。
まずは洗濯表示をチェック
まずは、洋服には必ずどこかに付いている洗濯表示ラベルをチェックしましょう。
このマークが付いていると水洗いができないので、プロのクリーニング屋さんにおまかせしましょう。
マークに問題がなく、しかも色落ちしなさそうであれば、次に進みましょう。
手洗いか洗濯機で洗うか
手洗いは、優しく洗うことができるので衣類を傷めにくいですが、非常に面倒です。
逆に、洗濯機で洗うとラクですが、繊細なニットには洗濯機の回転させて汚れを取る動きが強すぎる場合が多いです。
なので、自宅で洗うのであれば、手洗いがおすすめです。
また、ピンポイントで汚れがある場合は、お湯で少し濡らして、袖汚れ・襟汚れ専用の洗剤などを付けて上げると綺麗に落ちたりします。
ただ、やはり自宅でセーターやニットを洗うと失敗はつきもので、心配な部分が多いのも事実です。
その場合、お気に入りのニットはクリーニング屋さんに出すのが1番と考えます。
セーター・ニットをクリーニングに出した時にかかる料金相場
では、セーターやニットをクリーニングに出す場合、1番気になる料金相場をチェックしていきたいと思います。
白洋舎やポニークリーニングなどの有名所のお店から、宅配クリーニングまで幅広く調査した結果がこちらでした。
1,050円〜1,300円
1,050円〜1,300円
ユニクロといったファストファッションで購入したセーターやニットだと通常の料金でお願いしても問題なさそうですが、百貨店などで購入したお気に入りのブランドのものだと、やはりそれに見合ったクリーニングになるので料金も高くなります。
また、上質な素材であっても同じで料金が上がりますね。
カシミヤ、シルク、アルパカ、アンゴラ、リネンといった素材の場合は、料金が上がる可能性があるので、お店に持って行く時は注意が必要です。
セーター・ニットをクリーニングに出すなら高品質なクリーニング店にしよう
「もうちょっとリーズナブルにお気に入りのブランドのセーターやニットをクリーニングに出せないのかな?」とお悩みの皆様。
実は、ものすごくおすすめできるクリーニング店があるんです。
おすすめは宅配クリーニングの『リナビス』
それは宅配クリーニングの『リナビス』です。
スマホから注文できて、荷物の引き取りや受け取りも自宅で完結する宅配クリーニングサービスがいま非常に注目されているのですが、その中でもリナビスは『高品質なクリーニング』をしてくれるのが特徴なんです。
しかも、ハイブランドのものでも料金は変わらないんです。
その理由は、どのアイテムも『自然乾燥』をしているから。
自然乾燥可能な洗剤を使って洗い、広大な倉庫で自然乾燥をしてくれるので、他のサービスにはできないクオリティを出すことができるんです。
しかもパック制度を採用していて、初回5点5,900円(税抜)で料金が固定されます。
なので、料金の高いアイテムであるコートやダウンジャケットなどと一緒にセーター・ニットを混ぜてお願いすれば、普通のクリーニングよりお得にクリーニングできます。
そしてさらに嬉しいのが、無料で『毛玉取り』をしてくれるんです。
高品質なクリーニングと無料で毛玉取りによって、「とにかくリナビスにお願いすれば綺麗になって返ってくる」という安心感があるんです。
なかなか信頼できるクリーニング屋さんが見つからない。。。と悩んでいる方には、ぜひおすすめできるクリーニング店になります。
▶リナビスの公式サイトはこちら!
「モンクレールのダウンをクリーニングしたい!おすすめは信頼できる宅配クリーニング「リナビス」」
「浴衣のクリーニング|使ったあとのお手入れ方法とクリーニングサービス料金相場の比較」
パナ○ニックの最新ドラム式洗濯機から生まれたクリーニングの申し子。
「衣類のシミは、心のシミ」が座右の銘。
シミ抜き無料サービス中。
山に芝刈りに行って竹を取ってきてしまう。テレビショッピングの司会者をしていた過去がある。
川に洗濯に行ってパナ○ニックの洗濯機を拾うラッキーガール。意外と力持ち。
衣類や寝具を汚す。やめてほしい。
布団や毛布をひっかいて破く。やめてほしい。
羽毛布団の材料。きじ鍋にしても美味い。
宅配クリーニングの基礎知識
10点パックのある宅配クリーニング
宅配クリーニング業者一覧
ピュアクリーニングプレミアム
布団・毛布の宅配クリーニング業者
ホワイト急便お布団丸洗い
宅配クリーニングの口コミ
全国のクリーニング店まとめ
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クリーニング専科は、茨城県、千葉県を中心として、全国に125店のクリーニング店があり、独自のサービスで人気となっています。日本一の楽しいクリーニング店を目指して...
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予約が完了したらあとは当日に身分証明書を持って検査会場に向かうだけです。検査では、太めの綿棒みたいなものを喉に一回、鼻に一回突っ込まれます。めちゃくちゃ痛いわけではないけど、不快です。まぁ、すぐに終わるので我慢できる程度ではありますが。
予約してからどれぐらいで検査してもらえるのかとか、結果が出るまでにどれぐらいかかるのかということは皆さん気になるところだと思います。私が症状を自覚してから検査結果を受け取るまでのタイムラインはこんな感じでした。
木曜日夜:咳が出る。熱っぽさを感じる
金曜午前中:コロナ検査を予約(土曜日13時に来てください、と指定あり)
土曜日午後:テストを受ける
日曜日夕方:メールにて結果を受け取る(陰性)
かなりスピーディーに進んだのでありがたかったですが、先ほども申し上げた通り個人の状況によってこのタイムラインは多少変わってくると思います。
今回はひとまず陰性でその後体調も戻り、一安心しましたが、油断は禁物。今後も十分気をつけて生活していきたいと思います!
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はじめまして!Chisakiです。大学を卒業後、2年間の商社勤務を経て、英語の教師をしていました。教師として7年間過ごした後、もっと勉強したいという思いが募り、一念発起してオランダに留学することに決めました。このブログではその様子を綴っています。私も日々いろんな方のブログを見て情報収集をさせてもらっているので、このブログもどこかで皆さまのお役に立つよう願っています。
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・ソウパルメット(Serenoa repens)
・イラクサ(urtica dioca)
・セイヨウニンジンボク(Vitex agnus-castus)
いずれも男性ホルモンの抑制や黄体形成ホルモンの調節などの役割を 果たすハーブとして知られています。
海外の医師には、多毛症や多嚢胞性卵巣症候群:Polycystic ovary syndrome(PCOS) に悩まされている女性にこうした「ハーブ」を利用した自然療法を行う 医師もいるということです。
多毛症や男性ホルモンの過剰分泌に悩まされていて、抗ホルモン剤や ホルモン補充剤などに抵抗がある方などは、「ハーブ」のような自然 療法は価値があるかもしれません。
日本ではサプリメントとして販売されているものなどがありますので 興味のある方は、薬局などで詳しい説明を受けてみてはいかがでしょうか。


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そうや法律事務所も東京の浅草にありますが、対応地域は日本全国なので三木市でも実績があり、安心して利用することが出来ます。
ちなみに大村駅周辺でも対応できるようです。
兵庫県三木市で、「裁判所や債権回収会社から通知が届いた」などでお困りなら、そうや法律事務所に無料相談してみてください。
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そうや法律事務所の口コミ情報
家族が病気になり入院費などまとまったお金が必要になりました。貯金がなかったため、お金を借りることに。
最初は入院費だけと思っていましたが、その後も頻繁に借りるようになってしまい、いつの間にか200万円を超えていました。
月々の返済も苦しくなってきたとき、ネットでそうや法律事務所のことを知りました。
そうや法律事務所は今まで借金問題を数多く解決してきたようで実績があり、信頼できました。相談が無料だったので、とにかく相談してみようと思い利用させていただきました。
意外だったのが弁護士さんの人柄も良く、私の悩みを親身になって聞いていただけたので、それだけでも少し精神的に救われたような気がしました。
そしてその後月々の返済額が半分近く減って、心にも余裕をもって生活できるようになりました。
もう少しで返済が終わります。あの時相談して本当に良かったと思います。感謝しています。
(20代 男性運送業)
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借金返済問題や無料相談についてよくある質問
Q.地方なのですが、対応して頂けますか?遠いとその分費用がかかるんでしょうか?
A.当事務所は全国のご相談を受け付けており、地方の方からのご相談も多く頂いております。
費用に関しては、住んでいる場所に関係なく、すべて込みでご案内させて頂いております。
ご状況やお手続きにより、費用も異なりますので、詳しくはご相談ください。
引用:そうや法律事務所サイトより引用(出典:soya-lawoffice.jp)
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