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5.3 クローズグリップ・ベンチプレス
5.3.1 – やり方の概要
5.3.2 効果のある筋肉・部位
5.3.3 気をつけること、ケガ防止のために
5.3.4 – 参考動画
5.4 ライイング・トライセップス・エクステンション(難易度高め)
5.4.1 – やり方の概要
5.4.2 – 効果のある筋肉・部位
5.4.3 – 気をつけること、ケガ防止のために
5.4.4 – 参考動画
6 上腕三頭筋トレの種目やセットの組み方
6.0.1 – 初心者はケガのリスクが低い自重種目・ダンベル種目・ケーブル種目から取り入れてみる
6.0.2 – 中級者はバーベルを使ったライイング・トライセップス・エクステンションやクローズグリップのベンチプレスにチャレンジ
6.0.3 – 二頭筋と三頭筋種目を同じ日に取り入れ、腕の表裏を交互にやると効率◎
腕の裏側(下側)の大きな筋肉「上腕三頭筋」とは?
上腕三頭筋とはどのような筋肉でしょうか。ここでは上腕三頭筋についての知識を高めましょう。
上腕三頭筋は腕の大きな筋肉 上腕二頭筋の倍近い筋体積
上腕三頭筋は腕の裏側の筋肉
腕の筋肉と聞くと、多くの人が力こぶの筋肉である「上腕二頭筋」を思い浮かべると思います。力こぶの筋肉を鍛えると腕が太くなる!と思っている人も多いのではないでしょうか。
しかし、実際に腕を太くするには、上腕二頭筋よりも上腕三頭筋を鍛えて太くする方が効果的です。なぜなら、上腕三頭筋は上腕二頭筋の倍近い筋体積(筋肉の大きさ)があるからです。
腕を太くするために上腕二頭筋ばかり鍛えている人は、今一度トレーニングメニューを見直し上腕三頭筋のトレーニングを積極的に取り入れるようにしましょう。
高重量・少ないレップで刺激を与えることによって成長しやすい筋肉
上腕三頭筋は、カラダ全体から見れば小さい筋肉の部類に入りますが、高重量×低回数でのトレーニングで筋肥大しやすい筋肉でもあります。
その為、一般的な中負荷×中回数などの筋肥大目的の負荷設定だけではなく、高重量×低回数のトレーニングも導入するとよいでしょう。
パンチ・投げるといった「押す」動作のパフォーマンス向上につながる
上腕三頭筋はボディメイクだけでなく、競技スポーツの中でも重要な役割をはたしています。上腕三頭筋を鍛えることで、格闘技のパンチや野球の投げる動作など瞬間的に腕を伸ばす動作の力が向上し、パフォーマンスを高めます。
競技動作にあまり関係がないサッカーやラグビーなどでも、フィジカルコンタクトの強化のために上腕三頭筋は鍛えておきたい部位です。
上腕三頭筋を構成する筋肉
上腕三頭筋は一つの筋肉ですが、名前の通り3つの頭を持っています。
上腕三頭筋の長頭・内側頭・外側頭
長頭:Long head
内側頭:Medial head
外側頭:Lateral head
上腕三頭筋の中でもっとも長いのが“長頭”です。長頭は肩甲骨から尺骨(前腕を構成する骨)についており、3つの頭の中で唯一肩関節と肘関節をまたいでいる多関節筋です。
肘を伸展(伸ばす)させるだけでなく、腕を頭上に上げた際に内転(腕を横に下してカラダに近づけていく)動作時に力を発揮します。
上腕三頭筋の中で一番深層にあるのが“内側頭”です。上腕骨と尺骨に付着しており肘関節をまたいでいる単関節筋です。
肘の伸展時に力を発揮します。
上腕三頭筋の中で外側に位置しているのが“外側頭”です。内側頭同様、上腕骨と尺骨に付着しており肘関節をまたいでいる単関節筋です。
肘の伸展時に力を発揮します。内側頭と外側頭を合わせて短頭と呼ぶ場合もあります。
上腕三頭筋を鍛えるトレーニングの種類・フォームの解説
鍛える上でのコツ・ルール・注意点
上腕三頭筋を鍛える上でのコツを紹介します。
-ターゲットとする筋肉に負荷を乗せる
はじめのうちは色々なエクササイズの中から行いやすいエクササイズを行えばよいですが、トレーニングに慣れてきたら上腕三頭筋の長頭・内側頭・外側頭それぞれをターゲットとしたエクササイズを分けて選ぶとよいでしょう。
長頭・内側頭・外側頭をまんべんなく鍛えることで形がよく太い腕を作ることができます。筋体積がより大きいのは長頭。優先度を高くすると見た目の変化につながりやすいです。
– 1週間に1回~2回、ベンチプレスなど他のBIG3種目の後に盛り込む
トレーニング部位を細かく分割している場合を除き、上腕三頭筋は他の部位と一緒の日に鍛える人も多い部位です。
胸や肩のトレーニングでも上腕三頭筋も同時に動員し使っていくエクササイズが多いので、胸や肩のトレーニング後に一緒に行われることが多いのです。
1週間で全身を分割して鍛える場合、週に2回程度は鍛えることになりますので、その場合は筋疲労や筋肉痛に十分配慮してトレーニング日を設定しましょう。
– 1週間に1回、上腕二頭筋&上腕三頭筋をみっちり鍛える日を作るか…
トレーニング上級者ともなると、腕だけのトレーニング日を作る人もいます。たしかにその方が集中してトレーニングを行うこともできますし、時間の関係上いつもはできないエクササイズを行うこともできます。
しかし、その反面、オーバーワークの心配があったり、他の部位を鍛えるまでに回復しきれていなかったりとデメリットがあるのも確かです。
腕だけのトレーニング日を作る場合は、前後に休息日を設けたり、腕を多く使うようなエクササイズは選択しないように配慮するなどしてトレーニングメニューを調整しましょう。
※筆者は、胸トレの翌日に腕&肩トレをもってきて、その翌日は上半身オフにすることが多いです。
自重やダンベルを用いて自宅でもできる上腕三頭筋トレーニング
ここでは自宅でもできる自重やダンベルを使った上腕三頭筋のエクササイズを紹介します。
トライセップス・キックバック
ダンベルを使って行う簡単なエクササイズです。
1.右手でダンベルを持ちます。ベンチやイスなどに左手と左膝をのせてカラダを前傾にして固定します。
2.右腕をだらんと垂らした状態から、肘を上げて脇腹に固定します。この時、肘が90度になるようにしましょう。
3.肘の位置をずらさないようにして、肘を伸ばしていきます。
4.伸ばしきったらゆっくりと肘を曲げていき、2の姿勢に戻ります。
5.この動作を繰り返し行います。反対側も同様に行いましょう。
– 効果のある筋肉・部位
上腕三頭筋 主に内側頭・外側頭
– 気をつけること、ケガ防止のために
キックバックの効果を出すためには、しっかり肘を伸ばしきることがポイントです。そのため、肘をしっかり伸ばせない重すぎる重量設定にしてしまうと、反動を使ってしまうなどして効果が半減してしまいます。
肘を伸ばしきった時に、1~2秒程度グッと上腕三頭筋に力を入れたままキープすると筋肉への刺激を強く感じることができます。ダンベルのプレート部分を天井に向けるようにイメージすると、動作が意識しやすくなるでしょう。
トライセップス・エクステンション(フレンチプレス)
長頭を刺激するダンベルを使ったエクササイズです。
1.両手でダンベルを持ちます。両腕は肘を伸ばしたまま頭上に伸ばします。ダンベルはグリップを持つのではなく、プレートの部分を両手でおさえる形で安定させます。
2.肘の位置をなるべく固定したまま、ゆっくりと肘を曲げていきます。動作中、肘が開き過ぎてしまうと刺激が逃げてしまいますので注意しましょう。
3.曲げれるところまで曲げたら、肘を伸ばしていき元の姿勢に戻ります。
4.この動作を繰り返し行います。
– 効果のある筋肉・部位
– 気をつけること、ケガ防止のために
ダンベルのプレート部分をしっかり持つようにしましょう。グリップの部分でもよいのですが、伸ばしきった際に動作が行いにくくなります。
肘を曲げきった際に反動を使って持ち上げてしまうと、肘に大きなストレスがかかり傷めてしまう原因に。肘を曲げきった際に肘が痛む人は、曲げる角度を浅くして痛みがないところまで下ろすようにしましょう。
肘が動いてしまう人は左右の腕を片方ずつ行い、反対の手で肘を外側から軽く押さえて固定するとよいでしょう。
クローズグリップ・ダンベルベンチプレス
狭い手幅でダンベルを持って行うベンチプレスです。
1.ダンベルを両手にそれぞれ持ち、ベンチの上に寝ます。肘を伸ばし顔の前にダンベルを構えましょう。この時、手は内側を向け、両手を近づけておくようにしましょう。
2.脇を締めたまま肘を曲げながら、ダンベルを下していきます。ダンベルは胸の位置まで下ろすとよいでしょう。
3.下せるところまでいったら、肘を伸ばしダンベルを持ち上げていきます。
4.この動作を繰り返します。
– 効果のある筋肉・部位
– 気をつけること、ケガ防止のために
動作中に脇が開いてしまうと、上腕三頭筋への刺激が逃げてしまいます。しっかり脇を締めたまま動作を行うようにしましょう。
通常のダンベルベンチプレスに比べると、扱える重量がグッと少なくなります。重すぎる重量は反動などを使ってしまい肘を傷める原因にもなるので、正しいフォーム・動作でできる適切な重量を使用しましょう。
ライイング・ダンベル・トライセップス・エクステンション
寝た姿勢で動作を行うエクササイズです。ダンベルを片手に1個ずつ持って行う方法もありますが、より易しいダンベル1個バージョンをご紹介します。
1.一つのダンベルを両手で持ち、ベンチの上に寝ます。肘を伸ばし顔の前にダンベルを構えましょう。ダンベルはグリップを持つのではなく、プレートの部分を両手で抑える形で安定させます。
2.肘の位置を固定したまま肘を曲げ、ダンベルを下していきます。
3.下せるところまでいったら、肘を伸ばしダンベルを持ち上げていきます。
4.この動作を繰り返します。
– 効果のある筋肉・部位
上腕三頭筋 主に内側頭・外側頭
– 気をつけること、ケガ防止のために
ダンベルをしっかり持っていないと、顔に落下してくる危険がありますので注意しましょう。
左右の腕を片方ずつ行う方法もありますが、初心者の場合は両手でダンベルを持ちしっかりと保持したまま行うようにしましょう。慣れてきたら左右の腕を片方ずつ行う方法もチャレンジしてみましょう。
リバースプッシュアップ
自重で簡単に行うことができる上腕三頭筋のエクササイズです。
1.ベンチやイスに座り、両手をお尻の横につきます。
2.手でカラダを固定するように力を入れ、お尻を浮かせます。足は遠くにつき、肘をまっすぐ伸ばすようにしましょう。
3.肘を曲げながらカラダを下していきます。
4.下せるところまでいったら、肘を伸ばしていき、元の姿勢に戻ります。
5.この動作を繰り返します。
– 効果のある筋肉・部位
上腕三頭筋 主に内側頭・外側頭
– 気をつけること、ケガ防止のために
カラダを下す時は、前にカラダを動かさず真下に下すようにしましょう。負荷が高く肘があまり曲げられない場合は膝を曲げ、足のつく位置を手前にすると負荷が減ります。
カラダを持ち上げるときは足の力を使わずに、上腕三頭筋でしっかり押すように意識して行うとよいでしょう。
手幅を狭くして行う腕立て伏せです。
1.腕立て伏せの姿勢をとります。この時手幅は親指同士をくっつけ手が三角形を作るように床につきます。
2.脇を締めたまま肘を曲げてカラダを下していきます。胸が手にくっつくくらいの位置まで下ろすとよいでしょう。
3.下せるところまでいったら、肘を伸ばしカラダを持ち上げていきます。
4.この動作を繰り返します。
– 効果のある筋肉・部位
– 気をつけること、ケガ防止のために
カラダを下す時は、肘が開かないように気をつけましょう。負荷が高く肘があまり曲げられない場合は膝をついて行ったり、手の幅を少し広げるとカラダが安定します。
お尻を上げたり下げたりせずに、カラダは常に一直線にしたまま動作を行いましょう。
その他・ジムで行う上腕三頭筋トレーニング
スポーツジムなどでマシンを使って行う上腕三頭筋のエクササイズを紹介します。
ディップスバーを使って行うエクササイズです。
1.ディップスバーを使用します。ディップスバーには手幅を変えられる(広め・狭め)のものがあります。手幅が変えられるようであれば、上腕三頭筋に効かせやすいように狭めにしておきましょう。
2.両手でディップスバーを握り、カラダを浮かせます。
3.肘を曲げながらカラダを下していきます。しっかりカラダを下せる場合は、肩が肘と同じ高さくらいになるまで下ろしていきましょう。
4.下せるところまでいったら、肘を伸ばしていき、元の姿勢に戻ります。
5.この動作を繰り返します。
– 効果のある筋肉・部位
上腕三頭筋 主に内側頭・外側頭
– 気をつけること、ケガ防止のために
自重で行うエクササイズですが、かなり負荷が高いです。しっかり肘を曲げられる人はウエイトで加重しましょう。肘を曲げられない人はマシンのサポートを使ったり、可動範囲を狭くして行うとよいでしょう。
肘や肩を傷めないように、反動を使わず動作スピードをコントロールしながら行いましょう。
ケーブル・トライセップス・プッシュダウン
ケーブルマシンを使って行うエクササイズです。
1.ケーブルマシンの前に立ちます。アタッチメントはストレートバー、トライセプスVバー、ロープのいずれかを選びましょう。
2.ケーブルを一番上にセットし、バーを握ります。バーは順手で握るようにしましょう。
3.肘が前後に動かないように固定したまま、肘を伸ばしていきます。
4.しっかりと肘を伸ばしきったら、ゆっくりと元の位置に戻していきます。
5.この動作を繰り返します。
– 効果のある筋肉・部位
上腕三頭筋 内側頭・外側頭
– 気をつけること、ケガ防止のために
この時、親指をひっかける(サムアラウンドグリップ)よりも、親指を他の4本と同じ並びで握る(サムレスグリップ)ほうが上腕三頭筋を意識しやすかったり動作を行いやすいという人も多いです。しかし、4本の指だけで握ることになるので、手が滑ったりした場合にバーがすっぽ抜ける危険性もあります。初心者の場合は、しっかり親指もしっかり握るようにしましょう。
アタッチメントの違いで刺激が異なります。刺激を変えるためにもアタッチメントを変化させながら行うとよいでしょう。
クローズグリップ・ベンチプレス
手幅を狭くして行うベンチプレスです。
1.ベンチに仰向けの姿勢をとります。バーベルが目線の真上にくるくらいを目安に、動作をしやすい場所を確認します。足は腰幅程度に開き、しっかり床につけます。
2.手幅は肩幅よりも握りこぶし1個分内側くらい狭めにしてバーを握ります。肩甲骨の位置を修正し、正しいポジションをとったら、腕を伸ばした状態でバーベルをラックから外します。
3.バーを胸の真上に移動させたら、肘を曲げていきバーをゆっくりと下していきます。動作中、脇を締めながら肘を曲げるようにしましょう。
4.乳首の上あたりを目安に下します。下せるところまで下ろしたら、肘を伸ばして元の姿勢に戻ります。
5.この動作を繰り返します。
気をつけること、ケガ防止のために
ノーマルベンチプレスより、持ち上げられる重量が少なくなりますので、行う前に一度重量設定を確認してみましょう。
動作中に手首が反ったり肘を外側に開いてしまうことで、手首にかかるストレスが大きくなってしまいますので注意しましょう。
ライイング・トライセップス・エクステンション(難易度高め)
寝た姿勢でバーベルを使って行うエクササイズです。
1.肩幅程度に手を広げてバーベルを持ち、ベンチの上に寝ます。肘を伸ばし顔の前にバーベルを構えましょう。
2.肘の位置を固定したまま肘を曲げ、バーベルが顔の前にくるように下していきます。
3.下せるところまでいったら、肘を伸ばしバーベルを持ち上げていきます。
4.この動作を繰り返します。
– 効果のある筋肉・部位
上腕三頭筋 内側頭・外側頭
– 気をつけること、ケガ防止のために
上腕三頭筋をターゲットとしたエクササイズの中で高重量を扱える種目の一つで、上級者向けのエクササイズです。バーベルを下した時に反動を使って持ち上げたり、肘を外側に広げないように気をつけましょう。
普通のバーベルシャフトでは長さが長く安定させるのが難しいので、EZバーやバーベルのショートシャフトなどを活用するとよいでしょう。
上腕三頭筋トレの種目やセットの組み方
上腕三頭筋を効果的に鍛えるためのトレーニングメニューの組み方を紹介します。トレーニングスケジュールを作る際の参考にしてみてください。
– 初心者はケガのリスクが低い自重種目・ダンベル種目・ケーブル種目から取り入れてみる
上腕三頭筋は筋肉の性質上、ウエイトを顔の前や頭上で扱うエクササイズ種目が多いです。その分、ウエイトが頭に落下しケガをする危険性があります。
初心者の場合は動作に慣れるまで、ケガの少ない自重のトレーニングやケーブル種目を中心に行うとよいでしょう。
ダンベルを扱う場合は重い重量を使わず、安定した体勢でしっかり動作を行える重量設定で行うようにしましょう。
– 中級者はバーベルを使ったライイング・トライセップス・エクステンションやクローズグリップのベンチプレスにチャレンジ
上腕三頭筋に慣れてきたら、ライイング・トライセップス・エクステンションやクローズグリップベンチプレスをメニューに取り入れていきましょう。
これらの種目は高重量を扱うことができ、上腕三頭筋に強い刺激を与えます。とくにクローズグリップのベンチプレスは、胸の筋肉も使うため上腕三頭筋だけの種目よりもはるかに重い重量を扱えます。
※慣れるまでは、トレーニングの経験が豊富なスタッフやトレーナー・友人に補助をお願いして行うようにしてください。高負荷トレーニングは安心があってこそ成立します。
– 二頭筋と三頭筋種目を同じ日に取り入れ、腕の表裏を交互にやると効率◎
トレーニング上級者ともなれば、腕だけのトレーニング日を作ってもよいでしょう。上腕二頭筋と上腕三頭筋を同じ日に行う場合、それぞれのエクササイズを交互に行うと効率的です。
アームカール(上腕二頭筋)→フレンチプレス(上腕三頭筋)→インクラインダンベルカール(上腕二頭筋)→ケーブルプレスダウン(上腕三頭筋)…のような感じです。
上腕二頭筋を鍛えている時は上腕三頭筋が休めますし、上腕三頭筋を鍛えるときは上腕二頭筋が休めます。
時間がないときはそれぞれエクササイズ間にインターバルを入れずに行っても問題ありません。そのような方法をスーパーセット法といいます。
太く逞しい腕を作るうえで上腕三頭筋の肥大は欠かせない
上腕三頭筋には長頭・内側頭・外側頭という3つの頭がある
初心者は自重やケーブルなど安全性が高いエクササイズから始めてみよう
トレーニングに慣れてきたら高重量を扱ったり、長頭・内側頭・外側頭をそれぞれターゲットにしたエクササイズを選択しよう
基本は、胸や肩を鍛える日で一緒に上腕三頭筋を鍛えよう
上級者は腕だけを鍛える日を作ってみよう その際はスーパーセット法がオススメ
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training-holic
ボディメイク・栄養学を必修の学問として国内に広めることを決意して#トレラブを発起した人。米国パーソナルトレーナー資格のNSCA-CPT合格。2019年にはJBBFメンズフィジーク初挑戦で地方大会3位入賞。2020年には恵比寿・代官山エリアのパーソナル+24時間通い放題のジムを共同創業者としてオープンした。好物は低温調理器で大量に仕込む鶏ハムをいろんな味で食べること。 training-holic の投稿をすべて表示
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では、相続対策にこの仕組みを利用すると、どんなメリットが得られるのでしょうか?神奈川県横浜市にある相続専門のA税理士事務所が手掛けた、相沢義男さん(仮名)の事例を参考に解説していきます。
まず、相沢さんを取り巻く状況の確認です。
・相沢さんのお母様は75歳で、横浜市内の自宅マンションで一人暮らしをしています
・相沢さんは奥さんや子供とともに、川崎市内で暮らしています
・相沢さんは、お母さんに介護が必要なったときは、ヘルパーを利用することを考えています
・介護に必要な費用は、お母様がお住いのマンションを売却する予定です
・お母さん名義の貯金は、すべてお母様の生活のために利用する予定です
・お母さんは、これから住宅を購入する予定の、義男さんの妹にあたる長女夫妻に、住宅資金の贈与をしたいと考えています。義男さんはこれに賛成している。ただし、物件はまだ見つかっていません
・現状、お母さんはお元気ですが、相続前に認知症になった場合に、贈与やマンションの売却ができなくなるのではないかと心配しています
以上のような条件の中では、どのような事前準備をしておくのがベストなのでしょうか?相談を受けたA税理士事務所は、「民事信託」制度を利用することを提案したそうです。
具体的には、まずお母さん名義になっているマンションを、義男さん名義に変更します。その次に、投資信託や株式といった不動産以外の資産はすべて現金に換え、お母さんが普段から利用している銀行で、委託者が母で受託者を息子とする信託口座(普通預金口座)を開設します。生活費については、信託口座から毎月送金するようにします。
義男さんはアドバイス通りに手続きを進めました。結果、以下のようなメリットを得ることができました。
・贈与税がかからなくなった
・贈与税よりも金額の低い登録免許税で名義移転することができた
・現金は信託で預けているだけの状態になっているため、名義移転をしても不動産取得税がかからなくなった
・お母様が認知症になってしまった場合も、義男さんの契約と印鑑があればマンションを売却することができるようになった
・売却代金は、義男さんが介護費用として管理できるようになった
・長女が物件を購入する際は、特例で贈与税を支払わずに住宅資金の贈与を行えるようになった
・住宅資金の一括贈与などで相続税を節税できるようになった
・おかあさんが認知症を発症しても、口座の凍結が最小限で済むようになった
義男さんが当初抱いていた不安のすべてが、「民事信託」を利用することで、見事に解決することができました。
「母に万が一のことがあっても、ちゃんと財産の相続ができるようになっただけでなく、高い節税効果も得られました。もちろん、母にはできるだけ元気で長生きしてもらいたいです」
義男さんはとても満足したそうです。
「まだ元気だから」と、相続対策を先延ばしにしてしまう方は結構いますが、いつ何が起きるか分かりません。何かあったときに苦労するのは、配偶者やお子さん方、被相続人であることを忘れてはいけません。相続対策は、元気な時にこそやるべきです。相続や事業承継等についてお悩みの方は、お近くの相続不動産実務主任者にご相談下さい。


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とはいっても、フルーツ青実にはいろいろな種類があるので、間違った商品を買ってしまう女性も多いのですが、正しくは「すっきりフルーツ青汁」です。
ダイエットにすっきりフルーツ青汁を取り入れただけで、何とマイナス8キロものダイエットに成功しました。
しかも、青汁なのでダイエット時によくある「栄養不足」を防ぐことも期待できます。健康的に細くなれるなんて嬉しいですよね。
ぺこが実践したフルーツ青汁ダイエットとは
ぺこが実践したフルーツ青汁ダイエットについて紹介していきます。
マイナス8キロの激やせダイエットを成功させるためにぺこが実践したのはズバリ「置き換え」です。とはいっても、意外にも辛くありません。
ぺこは朝の忙しい時間帯の食事をすっきりフルーツ青汁のみに変えただけ。バタバタとした朝食時間をすっきりフルーツ青汁のみにすれば、時間の短縮にもつながりますよね。しかも、朝から青汁による栄養補給も期待できるので、ダイエット面だけでなく健康面でも大きな期待ができます。
ぺこが置き換えたのはこの朝食時のみ。昼食や夕食は普段通りでOKなのだそうです。朝食の置き換えであれば、ハードルも低く、ダイエット初心者の女性でも試しやすいのではないでしょうか。
より効果を求めるならコレ!
ぺこが実践した置き換え法でも十分効果は期待できるのですが、どうせなら「もっと痩せたい!」というのが女性の正直な意見ですよね。
そんな女性におすすめの「より効果の高い取り入れ方」が存在します。一体どんなものなのでしょうか。
まず挙げられるのが「ファスティング」です。ファスティングとは、プチ断食のことで、半日~3日間食事をしません。ただし、水は飲んでもOK。ジュースはNGです。
しかし、3日間水だけで過ごすのは辛いですよね。そこえ、取り入れてほしいのがすっきりフルーツ青汁なのです。
すっきりフルーツ青汁は甘味がありますが、ジュースではありません。だから、辛いファスティングも楽しく乗り越えやすくなるのです。
そして栄養満点なのでファスティング時の栄養不足を回避することができます。もちろん、食事を取り入れないので胃腸を休ませることに繋がり、体の基礎代謝を向上させることが可能となります。
食べ過ぎや飲みすぎは、胃腸をフル活動させてしまうので、胃腸が疲れて機能低下を招いてしまうことになります。これは基礎代謝の低下の原因でもあるので、ダイエットをしている女性であればきちんと回避しておきたいところ。
ファスティングで内臓を休めて、基礎代謝アップを目指してくださいね。
ぺこが激やせしたとして話題を集めていますが、実はそのサポート役として「すっきりフルーツ青汁」の存在がありました。もちろん「飲むだけ」ではなく、その取り入れ方を工夫する必要がありますが、ダイエットにありがちな「辛さ」は圧倒的に少ないのがフルーツ青汁ダイエットの大きなメリットです。
今回の記事では、そんな激やせダイエットに成功したぺこが実践した方法を紹介しました。また、より痩せたい!という女性は本記事後半を参考にして、劇的なダイエットを目指してくださいね。


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2021年5月21日(金)に配信開催されたオンラインイベント”JAPAN YO-YO CUP -International Online- #JYYCIO”の1A部門予選結果と決勝演技順を発表しました!
We announced the 1A division preliminary results & final order of the online event “JAPAN YO-YO CUP -International Online- #JYYCIO” which was held on May 21, 2021 (Friday)!
・1A部門予選結果 / 1A Division preliminary results
JAPAN YO-YO CUP -International Online-_CUP ORDER
#JYYCIO_2021_PRE_JUDGE’S SCORE
・5/22 決勝演技順 / Final order
JAPAN YO-YO CUP -International Online-_CUP ORDER DAY2
いよいよ明日は全部門配信です!
カップ以外にも、ゲストデモンストレーションやライブ等が御座いますのでお楽しみに!!
Finally tomorrow will be stream to all divisions!
In addition to the cup, there will be guest demonstrations and live/DJ, so please look forward to it! !!
#JYYCIO のYouTubeチャンネルの登録もお忘れなく!
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※指しゃぶり防止専用のマニキュアを使用してください。(リンクを貼っておきますので、参考にしてみてくださいね。)
お子さんの「指しゃぶり卒業」を願うあまりに、厳しく注意したり、親御さん自身が傷つく必要はありません。
指しゃぶりには「恥ずかしい」「汚い」などのマイナスイメージもありますが、その子にとっては大切な行為でもあります。「恥ずかしいからやめて」「汚いからやめて」と指しゃぶり自体を否定するのではなく、指しゃぶりをすることで、歯並びが悪くなるという事実を伝えていくようにしましょう。
あまり気負わず、ゆっくり進めてみてくださいね♪
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text:
店名:讃岐のおうどん 花は咲く
住所:東京都 中野区 中央 4-6-12 新中野マンション 1F
交通:東京メトロ丸の内線新中野駅から徒歩3分
JR中央線中野駅から徒歩9分
久留米うどんのごぼう天うどん
最後にご紹介するのは、久留米うどんのごぼう天うどんです。
いりこ(煮干し)の出汁と、ふんわり柔らかな太麺、そしてそれが短冊切りにされたごぼう天と絡み合う一体感は、頬が痛くなるほどのうま味が凝縮されており、食べた人は病みつき間違いなしですね。
九州系のうどんということもあり、いりこと昆布の薄口スープがまた絶品で、麺に続いてスープの人気も高いとのことです。
紹介したやわうどんの中では一番オードソックスな見た目をしておりますが、各素材のバランスがよく引き出されているので、だからこそ王道的なおいしさがありますね。
渋谷に寄った際には、一度久留米うどんでごぼう天うどんを食べてみることをオススメします。
住所:東京都 渋谷区 東 1-3-5 モアエクセレンス 1F
交通:渋谷駅から645m
歯ごたえのある麺が好きな方は、功刀屋のカルボナーラ釜玉うどんがオススメ。
モチモチとした触感、インスタ映えが好きな方は、讃岐のおうどん 花は咲くの4種野菜のかき揚げぶっかけがオススメ。
いりこの出汁と、ふんわり柔らかな太麺、そして短冊切りにされたごぼう天の下に絡み合う一体感が好きな方は、久留米うどんのごぼう天うどんがオススメ。
以上が、マツコの知らない世界で紹介された『やわうどん』のいくつかになります。
この記事で少しでもやわうどんに興味を持っていただけたのならば幸いです。
では、またお会いしましょう。
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大学まではわずか15分。一本道で、両側には広々とした野原が広がっており、道路沿いには所々、中古車の店や材木屋、石屋、植木屋などの他、バラック建ての食堂や不法占拠の人家が並んでいる。
大学に近づくと、一帯緑の並木道となる。朝日を浴びた木々は新しい一日を迎えて生き生きとしていて、木の葉の間を滑る光が眩い。 ラジカセからはナシッドという、イスラームやアッラーを称えたポピュラー音楽が流れている。景色のことか、歌のことかわからないが、「ねぇ、神は偉大よね」とタイバさん。
研究室に着くと、タイバさんはキブラに向けて、床に斜めにマットを敷いて、「任意」のお祈り(これは一日5回のお祈りに含まれていない)。そして、いよいよ8時から仕事開始。  その学期、私たちはレベル1のクラスを3クラスずつ担当した。タイバさんは11時まで休みなしで3クラス教える。私も後ろで参観して、必死で教授法を学ぶ。午後同じことを自分のクラスで教える。これが、二人三脚の綱渡り教師即戦力養成方法だった。
午後1時過ぎ、タイバさんはZuhurのお祈り。お祈りはトイレで手、足などを洗って身体を清めてから行う。4時に私が授業を終えて興奮して戻ってくると、間もなく「伴さん、そろそろ帰りましょうか。でも、その前にちょっとスンバンヤン(お祈り)をさせてね」とタイバさん。夕方のAsarのお祈りである。
帰宅は5時過ぎ。一息入れて、タイバさんは台所に立つ。私にはお手伝いも、マレー料理を習う余力も全くなく、二階で休ませていただく。 夕食の支度を終えて、日没時のMaghribのお祈り。ご主人はその後、着替えて近くのスラウ(礼拝所)へ。タイバさんは8時半頃、家で一日最後のIsyakのお祈り。ご主人が帰られてから、9時頃みなで夕食。スラウで仕入れたニュースが話題になることもあった。これが、ムスレムの、「祈りのある」生活である。一日5回、一生続けるのはなかなか大変だろうなぁと思うのは、私が異教徒だからだろうか。
週に2回、夕方になると、イクワン君のコーランの家庭教師がやってきた。インドネシアからのイスラーム専攻の留学生で、ひたすらコーラン朗読の練習をさせていた。もちろんアラビア語の原典である。読み方を間違えると、厳しく正していた。若いイクワン君は、マレー語、英語、日本語、アラビア語ができた。
ある時、珍しくタイバさんの大声が聞こえた。イクワン君を激しく叱っている。どうやらコーランの勉強をサボったらしい。私はあんな「コワイ」タイバさんを見たことがなかったので、少々驚いた。マレー人はムスレムに生まれるとは言え、こうやって厳しく教育して伝統を守っているのかと思うと、身の引き締まる思いがした。
イスラームの時間には色がある。私は、5つの祈りの時間のなかでMaghribが一番好きだ。その時間に、ちょうどハイウェイを家に向かってドライブしていることがあるが、運がいいと、素晴らしい夕焼けに巡り合えることがある。太陽が西の空に沈み、雲がピンク、オレンジなどの色に染まって、キャンバスのブルーと美しいコントラストを見せる。遥か彼方に極楽浄土を連想させるような息を呑む美しさである。落日に見とれていると、今まで騒々しかったラジオ番組がプツリと途絶え、一瞬の「沈黙」を置いて、Maghribを告げる澄み切ったアザーンの声が流れてくる。自然がすべてをやさしく包む、やすらぎの時であり、イスラームに限りない叙情を感じる時である。
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第2回『赤ずきんチャチャ チョットダケヨ ヲタ飯プラス』における見逃せないポイント!? - 電脳世界のひみつ基地
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ゲーム好きな楽器奏者”けんたろ”の奮闘記!「奮闘記!」とついてはいるものの、日々の活動の紹介をしたり、個人的に好きなゲームのお話、ゲーム音楽のお話などを日記のように書いていきたいと考えてます。写真はジャズライブハウスにて MSX を取り上げた時のモノと、ジャズ奏者らしい一面も知って頂く為の(笑) ライブ写真より。X1、X68000 のユーザーでもあります。
第2回『赤ずきんチャチャ チョットダケヨ ヲタ飯プラス』における見逃せないポイント!?
読者諸兄お元気であるか?小生 68おじさん である。もう名前は覚えてくれたであろうか…
『黄金のマスク SHARP X68000』
の名前を 当時のTVCM から思い出してくれ。これを知らんと 小生の存在の意味が無い のだ。その昔TVで早朝に放送していた
をご覧の諸兄は知っているであろう……。
さて、前回から記事連載を担当する事となったが 当HP管理人氏 より 意外な言葉 を頂戴した。
「如何わしく見える 68おじさん ですが なかなかの人気ですよ!」
(如何わしいは余計じゃ!)
前田氏、その話は本当か!?信じて良いのか?初回投稿のみでひっそりと終わる、68おじさん など知らん…と密かに消える予定が… 管理人殿 よりGO!サインを頂戴したので恐れ多くも次の投稿をさせてもらおう。諸兄と再会出来嬉しく思う!今後とも宜しく頼みたい……。
そして小生 68おじさん 専用のコーナーまで 前田氏 は開設下さった!!ツタンカーメン!?ファラオ!?よく判っておる…、んっ?ひょっとして 前田氏 も X68000ユーザー だったのであるのか?
(詳細は当HPボスの連載コーナーをお読み下さい(68おじさんの中の人より))
さて第二回目である、この『赤ずきんチャチャ チョットダケヨ ヲタ飯プラス』の二次創作作品については、小生の前回の記事をお読み頂ければ少しご理解頂けたかもしれぬが、彩京STG をX68000で稼働させたらこうなる!という感じで難易度的には控え目。AC版の 彩京作品 をプレイされた諸兄であれば何かを感じてしまうだろう。
この作品は 音楽 も非常に印象と残るモノとなっておる。ディスクの中にある開発後記を見ると作曲家 さんたるる 氏による解説も。作曲者とシーケンス入力と何人かが当作品の楽曲担当のようだ。FM音源(YM-2151)から奏でられる楽曲は大変心地良く小生の好きなサウンド。実際この作品を手にした当時の 68おじさん の友人らも絶賛しており、サウンドテストで今も流しておる。MIDI音源にも対応している事も忘れてはならない。小生個人は FM音源バージョンが特にお気に入りだ。
この作品に当時どっぷりと浸かって惚れ込んだ理由の一つでもあった 音楽 効果音。FM音源が大好きな小生は当時からゲームで遊び、クリア後には サウンドテストで楽曲を流し、一人幸せな日々を送っていた。ひょっとしたら諸兄…同じ事をされていなかったであろうか?
この作品は音楽を鳴らすミュージックドライバーに MCDRV.X を採用しており、MMDSP.R を用いてFDに収録された楽曲をこのように楽しむ事も出来る事は諸兄もご存知であろう。
さて、音楽や効果音 は ゲームに無くてはならない要素の一つ という事を小生伝えたいのは察して頂けたか?勿論多くの諸兄が頷いてるである事を前提にこの投稿は続くのであるが、この作品のもう一つの魅力をそろそろ語らねばなるまい……。
前回の投稿記事の最後のボス写真、恥ずかしくも GAME OVER と映っておるが…よく見るとこのボス、大変な美少女 である。いや、そうじゃない!この娘の登場場所としては何かしら不自然 ではなかろうか?そうだ、この娘は学校の帰りに『伝説の木の下』で 告白して欲しい女子 ランキング1位  の詩織女史 ではないか……。
いかん、いかん!制服ではなく 水着で挑発 しておる。これは何故だ!?何故このゲームは『赤ずきんチャチャ』という名前なのに(?)この娘が水着でボスとして登場するのだ!?いや、いいんだそれで嬉しいから……イヤ、そうではなくて。(小生取り乱しておるが許されよ)
なんと、前回読者諸兄に「薄い本はご存知か?」と訪ねた小生だが、このゲームの紹介せねばならぬ所に辿り着いたようだ。
ゲームも適度な難易度で 二次創作 における愉快なキャラクターも出演している同人作品、クォリティ高い本作 であるが……ステージボスを初めて見てその後の展開に期待するなというとすれはそれは無理でしかない。自称プロゲーマー (スルー推奨) 小生。まずは一人目の女子を STGで口説く事 に 我成功なり!!(次号に続く
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若かりし頃、ゲーム遊戯によりお金を稼ぐ事を夢見ていた中年男性。 e-sports の到来により果たせなかった プロゲーマー が本当に職業としてこの世にある事を心から喜ぶ、レトロゲームを愛する熱き男。 イベントでツタンカーメン のコスプレをして、68おじさん が自身である事を知らしめる活動をしている。
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text:
対企業への交渉力が高い:一度落ちた企業でも再挑戦させてくれるケースがある
転職エージェントは誰でもできてしまうので未経験のアドバイザーが多いのですが、リクルートは外資コンサル出身など優秀な人が多いです。
注意点としては、一人のコンサルタントが抱える転職者の数が多いので、サポートするかしないかの線引きが早いです。(こちらが転職意欲をしっかり示すことが大切です)
業界や年齢やポジションに関わらず幅広い支持を集めており、京都で転職する際には必ず利用すべきエージェントです。
『doda』京都の社名公開求人数は圧倒的No.1で、全ての方におすすめ
公式サイト:https://doda.jp/
2,452件/2位 (社名公開:2,452件/1位)
京都府京都市下京区東塩小路町608-9 日本生命京都三哲ビル2F[地図]
・JR「京都駅」北口より徒歩3分、JR「三ノ宮駅」西口より徒歩7分
dodaはパーソルキャリアが運営する国内No.2の転職エージェントです。
京都の案件数はリクルートに次いで多く、なかでも社名公開求人については京都で最も多いので、非常に信頼できるエージェントです。
案件の魅力以外でdodaを利用するメリットは以下です。
応募や入社を無理強いしてこない(歩合制ではないため)
書類添削と面接対策の評価が口コミで非常に高い:大手の中では選考対策を最も高頻度(週2〜3回)で実施してくれる
履歴書を書かずに数十社まとめてエントリーできたり、面接日程もWebから選択するだけ
これらは地域特化の転職エージェントには無いメリットです。
リクルートは優秀な人材が集まっている実力主義な会社ですが、dodaは仕組み化が徹底されているのでアドバイザーの当たり外れは少ないと言われています。
注意点としては以下が挙げられます。
自分の希望外の求人も紛れ込んでいる(見定める必要あり)
業界ごとの深い専門性にはやや欠ける
京都では全ての方におすすめですが、「とりあえず登録してどんな感じか使ってみたい」という方も気軽に利用できます。
『パソナキャリア』サポート重視の人におすすめ
公式サイト:https://www.pasonacareer.jp/
567件/5位 (社名公開:413件/4位)
京都府京都市中京区烏丸通四条上ル笋町691 りそな京都ビル9階[地図]
・阪急京都本線「烏丸駅」より徒歩1分、京都市営烏丸線「四条駅」より徒歩1分
パソナキャリアは派遣業界No.2のパソナグループの転職エージェントで、人材紹介でも総合型では業界3番手です。
京都の案件数は約600件で4番手クラスですが、半分以上が社名公開求人なので信頼性があります。
リクルートに比べると紹介される案件は3分の1程度ですが、質を重視しているためなので無駄はありません。
パソナキャリアは以下の評判が多いです。
「利益より社会貢献」を社風としていて、誰に対してもフラットに対応(転職するか悩んでいる場合も気軽に相談できる)
女性の転職にも力を入れていて、約6割が女性カウンセラー
応募者の年収に関わらず丁寧に時間をかけてサポートしてくれる (ノウハウの詰まった冊子がもらえたり、複数名のカウンセラーで選考対策してくれる)
一方で注意すべき点は以下が挙げられます。
丁寧にサポートするためか、登録を断られる場合がある(転職歴が多すぎるor短期間での転職など)
パソナキャリアは誰でも親身に対応してくれることで定評なので、サポート重視の方におすすめです。
『マイナビエージェント』新卒領域No.1の実績で、20代の転職に強い
公式サイト:https://mynavi-agent.jp/
1,156件/3位 (社名公開:540件/3位)
拠点なし(電話面談or最寄りの大阪支店)
「マイナビエージェント」は新卒採用で有名なマイナビが運営する転職エージェントです。
大手の中では京都の案件に強い方で約1,150件保有していますが、京都に支店がないのが残念です。ただし大阪駅に拠点はあるのであまり問題ではないでしょう。
(※子会社の「マイナビワークス」の支店は京都にありますが、マイナビエージェントとは別になります)
新卒領域でNo.1なので20代の案件に強いのが特徴です。また大企業よりも優良な中小企業やベンチャー企業の案件が充実しています。(調査でも他の大手より中小企業の比率が高いです)
サポートはかなり熱意があって丁寧です。夜間でもじっくり話してくれたり、エージェントの報酬体系や裏事情まで教えてくれたりします。アドバイザーの一人あたりの登録者も大手2社(リクルート・doda)に比べ少ないので、その分じっくりと向き合ってくれるでしょう。
注意点としては「連絡が多い」ことです。(不快さはありませんが、転職するか迷っている人は煩わしいかも)
つまり、丁寧にサポートしてほしいけど、転職も早めに決めたい人に特に向いています。
京都の案件は3位なので、20代の方や優良な中小企業をストックしておきたい方におすすめです。
『JACリクルートメント』キャリアに自信のある方におすすめ
対象者:年収500万円以上
公式サイト: http://www.jac-recruitment.jp/
262件/8位 (社名公開求人:非公開)
京都府京都市下京区烏丸通四条下ル水銀屋町620番地 COCON烏丸8階[地図]
・地下鉄烏丸線「四条駅」より直結、阪急京都線「烏丸駅」より直結
JACリクルートメントは、ハイクラス・外資系分野の転職でNo.1の実績を持つ転職エージェントです。案件全体の35%が外資系企業、20%が日系グローバル企業です。京都ではほぼ全てが年収600万円以上
京都では以下の方の満足度が非常に高く、案件が多い印象です。
メーカーの技術職、研究職など
外資系企業のMRやマーケティング職など
現在の年収が500万円以上
外資系のカルチャーなので対応はさっぱりしていますが、レジュメ添削や英語面接対策などのサポートは充実しています。
京都に支店もあるので、キャリアやスキルに自信のある方は必ず登録しましょう。
【京都で年収600万円以上の方におすすめ】
京都でキャリアに自信のある方は、JACリクルートメントとリクルートエージェントに加えて、以下の2つもおすすめです。
リクルートが運営する年収600万円以上の求人に特化したスカウト型転職サイト。全国5万件の案件があり、コンサルタントを選べるのが特徴。サービスは無料
ハイクラス領域で業界最大のスカウト型転職サイト。全国10万件の案件があるので京都府外の転職ならおすすめ。一部の機能は有料で月額2980〜4980円
『コトコト』20代で地元中小企業に転職したい方におすすめ
公式サイト:https://www.kotonokoto.jp/
761件/4位 (社名公開求人:非公開)
京都市中京区烏丸通四条上ル笋町688 第15長谷ビル5F[地図]
・阪急京都線「烏丸駅」より徒歩1分、京都市営地下鉄烏丸線「四条駅」より徒歩1分
「コトコト」は京都で働きたい人に特化した転職エージェントです。
京都特化のエージェントはコトコト以外には殆どなく、求人数を見ても同社一択です。
京都特化のエージェント
京都の案件数は大手に並ぶ中規模クラスですが、社名公開求人は見当たりませんでした。
求人で多い分野は「第二新卒」「エンジニア」「営業職」など人材マーケットが大きい分野です。高卒や未経験OKの求人が多い印象で、30代以降の求人はあまり扱っていません。
評判では「レスポンスがゆっくり」という口コミが多いので、スピーディーなサポートは期待できないかも知れません。所属エージェントは数名なので、情報量や利便性は大手に比べると見劣りします。
京都で働きたい「第二新卒の人」や「未経験で他の分野にチャレンジしたい人」は、大手3社(リクルート・doda・パソナ)に加えて利用してみましょう。
『Spring転職エージェント』面談希望者を断らないエージェント
公式サイト:https://www.springjapan.com/
516件/6位 (社名公開求人:非公開)
拠点なし(電話面談or最寄りの大阪支店)
「Spring転職エージェント」は世界最大の人材会社アデコが展開する転職エージェントで、京都では中規模クラスです。
京都の案件は約500件で、すべて非公開求人です。ただし京都には転職支援の拠点がありません。(派遣の拠点は京都にあるので、間違えないように注意しましょう)
ハイキャリアの求人に強そうなイメージですが、派遣事業がベースのためかハイキャリア案件は他の大手よりも少ないですし、「面談希望者を断らない」ポリシーなので座敷は高くありません。
Springは1人のコンサルタントが「転職希望者」と「求人企業」の両方を担当するツーフェイス型です。(日系はほとんどワンフェイス型)
ツーフェイス型は複数のコンサルタントとやりとりします。一度に紹介される案件数は少ないですが、求人企業の情報を引き出しやすいのがメリットです。
利用するデメリットはありませんが、強いて挙げるとすれば、「希望しない限りはサポートはあっさり(選考対策はメールのみ)」です。
人材ビジネスで世界No.1ですが、扱っている正社員案件は年収600万円までが多いです。
京都のその他の転職エージェント
ここでは先ほどご紹介した編集部おすすめの転職エージェント以外で、京都に拠点がある転職エージェントをご紹介します。
京都府京都市下京区四条通烏丸東入ル長刀鉾町8 京都三井ビル6F
・地下鉄「四条駅」、阪急「烏丸駅」よりすぐ
京都府京都市下京区四条通り烏丸東入長刀鉾町10 京都ダイヤビル 7F
・地下鉄烏丸線「四条駅」1番出口・阪急京都線「烏丸駅」19番出口より徒歩1分
京都府京都市下京区四条通麩屋町西入立売東町1 京都フコク生命四条柳馬場ビル8F
・阪急「烏丸駅」または地下鉄「四条駅」13番出口より徒歩1分
京都市中京区蛸薬師通烏丸西入橋弁慶町228 AOIビル304号
・地下鉄「四条駅」、阪急「烏丸駅」より徒歩3分
京都市中京区六角大宮町205
・阪急京都本線「大宮駅」より徒歩5分
※マイナビワークスはマイナビグループの子会社で「クリエイティブ職」「第二新卒」の転職支援が対象です。案件数は少ないので、まずはマイナビエージェントから利用をおすすめします。
以上が京都の転職エージェントのご紹介でした。
京都の求人に強い転職サイトも活用しよう
転職サイトは自分で求人を探すことができるので、転職エージェントと同時に必ず活用しましょう。
京都では以下が代表的です。まずは最大手のリクナビNEXTに登録し、余力があれば残りも登録しておきましょう。
・登録者は600万人以上で日本最大
・自分の強みが分析できるグッドポイント診断が無料
・新卒領域No1なので20代向けの求人が多い
・求人情報に「カイシャの評判」の口コミが掲載されている
・転職フェアやスカウト機能が強い
・dodaは転職サイトのみの利用も可(記載の求人数はエージェント案件を除いたもの)
【転職サイトの活用ポイント】
転職サイトで調べた案件をエージェント経由で応募してもらう
転職エージェントが取り扱っていない企業には自己応募する
転職サイトの中には「求人検索エンジン」と呼ばれる、様々な求人サイトの求人を一括で検索できるサイトもあります。代表的なのは「indeed」と「求人ボックス」です。
ただし求人検索エンジンは「ハローワークの求人の転載が多い」「求人が多すぎて探し難い」ので、正社員の求人を探すのはおすすめしません。
転職エージェントを使う際の注意点と活用法
ここでは転職エージェントを使う際の注意点や活用法をお伝えします。
面談で話す内容を準備しておく
転職エージェントとの面談で主に聞かれることは以下の3つです。面談当日までに予め用意しておきましょう。
これまでの職務経歴、現在のスキル
志望業界・年収などの希望条件
志望業界や条件はあまり絞らない良いですが、希望があれば用意しておきましょう。
転職意欲が高いことを示す
転職エージェントは転職希望者を企業に転職させることで紹介料として報酬を受け取るビジネスです。できるだけ「すぐ決まりそうな人」にリソースを寄せたいのが本音。
面談で転職時期や意思を尋ねられたら「いい企業があればすぐにでも転職したい」と回答しておきましょう。ポイントは意思と時期です。
定期的に(2週間に1回は)連絡をすること
転職エージェントは企業から人材募集があると、自社の求職者データベースから情報が新しい順に応募者を探します。連絡を怠っていると後回しにされてしまう場合があるので、担当者と音信不通にならないためにも2週間に1回は連絡を入れておきましょう。
「このような求人はありませんか?」と求人催促の簡単な連絡で構いませんのでメールを送って連絡が途絶えないように注意しましょう。
紹介された求人については「応募の有無とその理由」をしっかり伝える
紹介された求人が志望度の高い企業の場合は意欲を示しましょう。逆に希望条件と異なる場合ははっきり断り、理由を伝えましょう。
転職で後悔は避けたいものです。自分の現在価値に見合わないほど高い条件を提示するのは論外ですが、ここは妥協したくないという条件はキャリアアドバイザーとしっかりすり合わせをしていきましょう。
転職エージェントに頼りきりにならず自分で調べること
転職エージェントはできるだけ企業に応募してほしいので、企業の悪いところはあまり言いません。紹介された案件は必ず自分でも調べましょう。
会社評判サイト…「Vokers」「転職会議」「キャリコネ」
帝国データバンクの企業情報…「niftyビジネス」で1社1200〜1600円で購入できる
社長や役員のブログ・SNS
会社評判サイトは「離職した元社員のネガティブな口コミ」や「人事部が書いているポジティブな口コミ」もあるので、できるだけ沢山の情報を集めて多面的に捉えるようにしましょう。
担当者のバリューをシビアに判断し、問題があれば変える
担当者のバリューはきちんと評価し、問題があれば変えてもらうか別のエージェントを利用しましょう。例えば「紹介された企業が希望に全然マッチしない」「応募したけどしばらく連絡がない」であればエージェントを経由する意味はないどころかマイナスです。
また、お互い人間同士なのでどうしても担当者と合わないと感じる場合もあります。ただし自分にとって耳が痛いことを言ってくれる存在は大切です。単純に「合うか合わないか」よりも仕事の質で判断しましょう。
転職エージェントから応募する際は履歴書・職務経歴書の他に推薦状が企業に提出されます。
この推薦状は転職エージェントが書くもので、300〜1000字で「何故あなたを紹介するのか?」が書かれます。
この推薦状、ひどいケースでは経歴をそのまま写すだけのアドアイザーもいます。
推薦状の内容は面接時に質問されることもあるので、「面接時に相違がないように、よろしければ推薦文を確認させていただけませんか」と担当者に一声かけて内容を確認させてもらいましょう。
同じ企業に複数の転職エージェントから応募しない
別々の転職エージェントから同じ求人を紹介されることは良くあることです。この場合は一つのエージェントからのみ応募するように注意しましょう。
その際はメインで今後も使いたいエージェントか、その企業とのパイプが強そうなエージェントから応募する(内定実績がある、深い情報提供があるなど)が鉄則です。
転職エージェントで決まらなければ「公的支援サービス」を使う
国や地方自治体が運営しているのが公的支援サービスです。転職エージェントや転職サイトを充分に利用しても転職先が決まらなかった場合のセーフティネットとして利用しましょう。
正式には公共職業安定所と呼ばれ、求人紹介、キャリア相談、履歴書添削、面接対策などが利用できます。京都府の各地に25拠点あります。
京都府が運営する就職支援サービスです。職業紹介、キャリア相談、就職セミナーなどのサービスがあります。京都駅・九条駅から徒歩で行けます。
京都府UIJターンナビ
京都府が運営する、京都へのU・I・Jターンの就職支援サービスです。京都に4箇所(京都市・福知山市・舞鶴市・京丹後市)と東京に1箇所拠点があります。
これらの公的支援サービスは、求職者だけでなく企業側も無料で利用できます。なかには募集が終了している企業や広告費が出せない企業もあります。もちろん民間の転職サイトにも言えることですが、求人の見極めが肝心です。
自分にあった転職エージェントは見つかりましたか?
転職エージェントは平均4社使われているので、ぜひこの記事をブックマークしてもらい、必要な時に見返してご活用ください。
この記事が、京都で転職を考えている方の役に立てると嬉しいです。
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キャリアアドバイザー&メディア運営。HR・テック・マーケティングで役立ちそうな情報をつぶやいてます。


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→アイラインやマスカラが不要になることによる効果。
パンダ目・メイク崩れ防止効果
→アイラインやマスカラが不要になることによる効果。
このように、下まつげエクステはお客様にとってさまざまな美容効果があります。また、お店にとっても上下のまつげへの施術をオーダーいただくことにより、客単価アップを狙えることも大きなメリット。そのため、なるべく多くのお客様に下まつげエクステをご提案したいところ。
しかし、高い施術技術が必要な下まつげへの施術に、苦手意識を持っているアイリストも多いのではないでしょうか。
上級編!下まつげのマツエクにもデザイン・セオリーがあるの?Beautéでは過去にも、下まつげのマツエクについて取り上げてきました。上まつげと比べるとやや難易度が高…
意外と難しい!下まつげエクステのテープ剥がし
当然ながら、下まつげは上まつげとは、毛の生え方や構造が異なります。そのため、上まつげと同じように施術を行うことはできません。また下まつげは毛が短い=粘膜に近い場所での作業になるため、より高い安全意識を持って施術に臨むことが大切です。
下まつげの施術において、特に重要なポイントとなるのが“テープワーク”です。テープ貼りさえ上手くできれば、エクステの装着作業をスムーズに進めることができるでしょう。過去にBeautéでも、下まつげエクステのテープ貼りのコツをまとめているのでぜひ参考にしてください。
【画像解説あり!】上級者も大興奮☆知りたかった!! 『下まつげエクステの極意はテープ貼りにあり』下まつげのエクステは高い技術が必要なため、導入を諦めているサロンも多いかもしれませんね。しかし「下…
しかし大切なのは、テープ貼りとエクステの装着だけではありません。実は、下まつげエクステのテープ剥がしも意外と難しいのです。なぜなら、下まつげは上まつげに比べて皮膚との距離が近いから。特に下まつげが寝ているタイプの方の場合、まつげと皮膚との距離は非常に近くなります。そのため、上まつげの場合と同じようにテープを剥がすと、下まつげにテープが当たってしまいます。同じ経験をされている現役のアイリストさんも多いようで、中にはテープが装着したエクステに当たり、まつげがバラけてしまったなんて声も…。
では、下まつげのテープはどのように剥がすのが適切なのでしょうか?
ポイント画像解説! テープの上手な剥がし方
下まつげエクステ施術あるあるのひとつ、「装着後、テープを剥がすときに当たってバラける」。この“あるある”を解消するおすすめのテープの剥がし方をご紹介します。ぜひ参考にしてみてください。
NG例を確認!上まぶたと同じように剥がしてはダメ
エクステの装着が完了し、テープを剥がすときには、テープの角にツイザーの先端を挿入して挟みます。そしてツイザーを横へスライドさせるように、テープを剥がしていくのが一般的な方法。皮膚への刺激を最小限に抑えるため、ゆっくりと丁寧に剥がしていくのがポイントです。上まぶたを固定していたテープを剥がす際には、この剥がし方でOK!
【NG例】装着したエクステにテープが当たっている
しかし下まぶたの場合、上まぶたと同じ要領でテープを剥がしてしまうとツイザーやテープが装着したエクステに当たってしまいます。当然ながら、装着直後はグルーが完全に硬化していないため、物理的な刺激を与えるのはNG!テープやツイザーがエクステに当たらないよう工夫が必要になります。
【画像で解説】下まつげエクステにテープを接触させずに剥がす方法
装着したエクステとテープの接触を防ぐには、1度に剥がすのではなく、2ステップで剥がすのがおすすめです。
ステップ1:頬側から“下まつげのキワの接着面だけ残して”テープを剥がす
まず、頬側(下側)のテープの端にツイザーを差し込みます。そして、額の方向(上側)に向かってゆっくりとテープ剥がしていきます。ポイントは、テープを全て剥がしてしまうのではなく、下まぶたのキワだけ剥がさずに残すこと。
テープを剥がさずに残す接着面の範囲は、上部の画像で色を付けている部分を目安にしてください。このときツイザーを持ち上げすぎると、テープがエクステに接触してしまう恐れがあります。まつげの生えグセや立ち上がりの角度、装着したエクステの長さなどを考慮し、動かすツイザーの角度を調整しましょう。
ステップ2:頬側に向かって引っ張るようにテープを剥がす
上部の画像のように、矢印の方向(頬側)へ向かって引っ張るように剥がします。すると、エクステに接触することなくテープを剥がすことができます。
このとき、頬のラインに沿うようにツイザーを動かすのがポイント!また、ステップ1のときに残した接着面の範囲が大きすぎると、ステップ2で下まぶたの皮膚が必要以上に引っ張られ、皮膚にダメージを与えてしまう可能性もあります。そのため、ステップ1ではまつげのキワ部分だけを残し、それ以外の部分はしっかりと剥がしておくことが大切です。
下まつげエクステ施術時の「装着後、テープを剥がすときに当たってバラける」というあるあるを解決すべく、おすすめのテープの剥がし方をご紹介しました。何度か実践すれば、ステップ1のまつげのキワに残す接着面の適切な範囲や、ステップ2の頬側へテープを引っ張る適切な角度がつかめると思います。まずは、サロンのスタッフ同士で剥がし方の練習をしてみてくださいね。200307Euk
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Beautéは、「美容施術者」の方が前向きな気持ちになれる動画や解説レシピ、インタビュー記事を掲載しております。
Beautéの情報が、皆さんを通じて、技術や知識の向上に役立ち、皆さんのお客さまを、そして世の中の温度を1℃上げて


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1987年5月 現在の地である千葉県市川市市川1丁目に「かなえカイロプラクティック」開業、現在に至る。
私は大阪府吹田市に生まれ、1962年から千葉県市川市で育ちました。
今では無くなってしまった「たちばな幼稚園」を卒園し、市立市川小学校で6年間を過ごしました。 ですから、江戸川の土手や河川敷、里見公園が、私の遊び場でした。
当時、市川南は田圃や池も多く残っていて、網とバケツを持っていって、泥だらけになりながら ザリガニやクチボソを追いかけていたものです。
そして秋になると、江戸川の市川橋付近でも、ハゼが沢山釣れました。
中学・高校は東京の学校に通い、将来は大自然の北海道で牧場経営を夢見て、 日本大学農獣医学部に進みました。
様々な事情で牧場経営は早々と断念し(世の中それほど甘くないと言うことです)、 家畜繁殖学研究室に入室して、生理学と解剖学をみっちりと仕込まれ、現在の 私の基礎を作ることが出来ました(動物と人間の違いはありますが、基本的には あまり代わりはありません)。
大学卒業後、製薬会社に入社し、医学・薬学の基礎をたたき込まれます。
こんな事を言っては怒られそうですが、お給料をいただいて、現在の仕事に必要な 勉強をさせて頂けたのですから、こんな有難いことはありませんでしたが、現代医学に対する 漠然とした疑問も感じ始めていた頃でもありました。
そのころ八広先生と出会い、自然医学としてのカイロプラクティックの素晴らしさを教えて頂き、 深い感銘を受けたことを今でも鮮明に覚えております。
幼少の頃から自然に親しみ育ち、生命の神秘を学び研究してきた私としては、 自然医学であるカイロプラクティックの道を歩み始めたのは、なにか運命を感じる気がいたします。
それからは、明けても暮れてもカイロの技術習得の日々でした。
さらに東洋医学の見地から自然医学の見聞を深めるべく、千葉市の関東鍼灸専門学校に 入学いたしました。
二足のわらじならず、三足のわらじを履いてがむしゃらに突き進んでいたわけですが、 まだ若く体力があったから成し遂げることが出来たのでしょう。
1987年5月のゴールデンウィーク明けに現在の市川一丁目で開業いたしましたのが、 若干28歳でした。
当時は希望と自信にあふれていた記憶はあるのですが、今思えば良くもまあ一人前の顔をして やっていたものだと冷や汗が出てきそうです。
そんな私を本当の意味でのカイロプラクティック治療家に育てて下さったのは、暖かく気長に見守って下さった多くの 患者様方のおかげだと心から感謝しております。
とにかく毎日が勉強でした。
問題があれば必死になって解決する方法を考え、見つけ出し、それを実践させて頂き、また宿題がでる。
その繰り返しで、治療の引き出しを増やしてきました。
今では、どのようなことでも対処出来る引き出しがあると、自負しております。
皆様の健康で幸せな毎日に、私の技術が少しでもお力になれるのなら、こんなに嬉しいことはございません。
どうか、これからも市川整体院「かなえカイロプラクティック」をよろしくお願い申し上げます。
かなえカイロプラクティック院長
お気軽にご連絡ください TEL 047-321-0621 午前9:00~午後1:00 午後3:00~午後8:00[日曜日除く]
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■当院では、平日にご来院いただけない皆様のために、日曜、祝祭日も診療いたしておりますのでどうぞご利用ください。
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どうしても夜8時には間に合わないという方は、時間外もご相談に乗りますので、ご遠慮なくご連絡ください。
■尚、日曜日だけは、午後2時からの診療となりますので、ご了承ください。これも、多少の時間外(1時頃からですとか)でしたら、お受けできます時もございますので、ご相談ください。ご連絡お待ちしております。
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1.非加熱で、生原料の栄養を損なわない
高熱を加えての乾燥とは違い、非加熱製法のため、熱により変化しやすいビタミン類も損なわずに、栄養価の損失が少ないのが特徴です。
2.水でもどして、水分の多い生肉食として摂取できる
水を加えると、生肉にもどるため、肉食動物の犬・猫に自然なお食事です。水でもどすことで、水分を自然に食事から摂取することもできます。
2.腐敗しにくく長期保存できる
食品に含まれる水分活性値が低いため、酵素や微生物の作用を抑制することができます。そのため、不要な添加物を使わずに長期保存することが可能です。


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#15 旅行は好奇心を満たすこと? | General Inc. Association CHIE-NO-WA
#15 旅行は好奇心を満たすこと?
軽い興味だけで、生活者の空間に入り、かき混ぜていくことって、ツーリストシップがないなあと思います。実際に生活している人がいて、そこは観光客に切り売りしたくないんだってところまで売らなきゃいけない、魅せなきゃいけないのは、大変です。そういう空間に入りたいなら、しっかり勉強して色々わかった上で来てほしい。それがツーリストシップでしょう?
好奇心を満たすと、ツップが起こり出す
この間、電車に乗っていたら、 隣に知人がいたことに気づかず、 30分ほど電車に揺られ、降りるときに、 「おお、お前かあ」 と驚いたことがありました。 灯台下暗し、という言葉の説明に これ以上ないシチュエーションだったわけですが、 もう一つ大きな教訓がありました。 人は、それに対して、 興味関心を持たないと、 どれだけ傍にあっても、目にしていても、 見事な素通りを展開してしまう。 目のレンズには確かに映し出されたとしても、 意識が追い付かない限り、《映らない》。 そこあるのに、そこにはない、 という結果を、 興味関心のなさが引き起こしている。 視覚ではなく、 その好奇心が、《それを存在させている》というわけだ。 さて、ここからのツップ、 もうツップ通の方は察したかもしれませんが、 興味関心、いわゆる《好奇心》というものは、 この好奇心を《満たす》ということは、 ツップのエンジンなのであります。 つまり、 好奇心を満たすような興味関心が沸き立つものであればあるほど、 例えば電車の隣に座る知人をまさか「あかの他人」とは、 感じますまい。 好奇心を満たし、興味関心が立つ。 そこから、「切り売りごめん」と嘆く側の、 その人そのものが存在し始める。 やがて、気遣いや、想いに寄り添うことができる。 ツップの浸透とは、 この好奇心とビタビタな関係性でなければ、 存在すら危うくなる。 そしてもう一つ。 危ういのは実は、好奇心だけではない。 《観光客に切り売り》というこの言葉にも、 警笛は鳴らされる。 ツップのマインドは、 双方向であり、一つの融合である。 立場を理解したうえで、 立場という垣根を越えて、 向こう側に渡って眺めて、 寄り添うという精神だ。 切り売りなんてした暁には、 ほら、グラムいくらで売り捌かれる、 魚の切り身みたいになっちゃうよ。 誰にも圧し掛からない、 誰も切り売られない、 誰一人として、 傍観者を創り出さない。 好奇心を満たすことは、 全員が主体者となる、 ツップの大切なよすがにもなり得る。 そんな気持ちで電車に乗れば、 さて興味のなかった乗客の皆様の、 何かしらの体温を感じ取れるとしたら、 毎日の通勤がスリリングでワクワクな、 好奇心に満ちた時間を創り出せるかもしれない。 向かいに座る貴婦人は、 どこに行こうとしているのだろうか。 斜め前に立つ青年は、 イヤホンで何を聞いているのだろうか。 そんなことにふと目を凝らすと、 ほら、埋もれていた好奇心が目を覚ます。 やがて興味関心に発展し、 切り売りではない、 本当の融合に寄り添える日が来る。 どんな機会も、 どんな場面も、 そうやって未来を感じられるものの連続性に、 良い意味で意味づけることができれば、 もはやツップは日常のそこら中に存在していることになる。 そんな場が生まれることも、 ツップにとって、素敵なことですよね。 ただ1点、注意するとすれば、 あまりに電車内で、好奇心のアンテナを立て過ぎると、 やや意識散漫になることがあります。 毎回の如く傘を置き忘れる、 私のようにね。
#14 観光の価値って…
4月 28, 2022
#16 やったほうがよいこと
5月 24, 2022
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4.2 長時間のデスクワークによる姿勢の悪化
4.3 慢性的な運動不足による全身の血流の弱さ
5 FPHLか知りたいときは医療機関を受診しましょう
FPHLは新たな概念によって男性の薄毛と区別された女性型脱毛症
FPHLは女性の薄毛の総称であり、女性型脱毛症のことを表わす言葉です。
脱毛症ガイドラインを作成する日本皮膚科学会において、2010年度版のガイドラインでは女性の脱毛症も男性型脱毛症と同じ概念で考えられ、「FAGA(female AGA)」と表記されてきました。
しかし、女性の薄毛に対しての研究が進む中で、新しい治療法や薬が開発され、女性の脱毛症に関しての概念も変化しました。2017年のガイドラインでは男性型脱毛症と区別をするFPHL(女性型脱毛症)という表記が発表されたのです。
FAGAという呼び方ではどうしても「男性型脱毛症の女性版」というイメージがついてしまいます。男性の脱毛症との明確な違いをはっきりさせるためにも、新しい概念の発見とともに病名がFPHL(female pattern hair loss)に変わったことが考えられます。
なお、FPHLという言葉が出てきたことに伴い、AGAについても近年MPHL(male pattern hair loss)と呼ばれることもあります。
FPHLとされる脱毛症には5つの種類がある
新しい概念に基づいた女性型脱毛症であるFPHLには5つの種類があります。従来はFAGAでひとくくりにされていた女性の薄毛ですが、種類が分かれることで、自分の症状と照らし合わせやすくなり、その結果どういった脱毛症が引き起こされているのかが絞り込みやすくなりました。
ここでは、FPHLの種類をご紹介するので、自分の薄毛がどの脱毛症なのかを判断する目安にしてみましょう。
髪の毛全体が薄くなるびまん性脱毛症
女性に起こる脱毛症の中でもっとも多いといわれているのがびまん性脱毛症です。
びまん性脱毛症の原因には生活習慣が大きく関わっています。はっきり解明されていないものの、ストレスによる血行不良や女性ホルモンの減少、不規則な睡眠や食生活の乱れ、加齢などさまざまな要因によって起こるといわれています。
特に、更年期になり女性ホルモンが急激に減少する30代後半から起こりやすい脱毛症で、髪の毛の全体量が減り、地肌が透けて見えるようになります。
毛穴の詰まりが原因で起こる粃糠性(ひこうせい)脱毛症
頭皮の状態が悪化することで起こる粃糠性脱毛症は、主にフケやスタイリング剤などが毛穴を塞いでしまうせいで起こる脱毛症です。
毛穴が塞がれてしまうと、頭皮の代謝が滞るため雑菌が繁殖しやすい環境になります。雑菌が繁殖して古い角質などを食べると、分泌物が生成されます。この分泌物は頭皮に刺激を与えるので、炎症やかゆみなどが発症し、さらに頭皮環境が悪化するという悪循環が起こるのです。
頭皮環境が悪化してしまうと髪の毛の成長が滞るので、結果的に薄毛になってしまいます。また、成長したとしても細く弱い髪しか育ちません。そのため、粃糠性脱毛症もびまん性脱毛症と同じく髪全体が薄くなるという特徴があります。
髪を結ぶ人に多い牽引性脱毛症
牽引性脱毛症は、名前から分かるように髪を引っ張ることで起こる脱毛症です。
ポニーテイルやツインテイル、お団子などまとめ髪をするときには、髪を強く引っ張って結びます。長時間その状況が続くと、毛穴への負担が大きくなり髪の毛が抜けやすくなってしまうのです。
もちろん、1回や2回結ぶことがすぐに牽引性脱毛症につながることはありません。しかし毎日髪の毛を結んでいれば、毛穴へも常に負担をかけてしまうので、成長した髪の毛を維持する機能が衰え、結果的に抜け毛が常態化してしまいます。
牽引性脱毛症は、自分でヘアアレンジをすることだけが原因ではなく、美容院で行うエクステンションも原因です。エクステンションは髪の毛に人毛や人工毛で作られた束を結びつけて、髪の長さを変えたりボリュームを出したりするアレンジなので、24時間ずっと毛穴に負担をかけ続けます。
エクステンションを装着しているときには頭皮への負担に気がつきにくいですが、エクステンションを取ると頭皮にダメージが残り、以前より髪の量が減っていることが分かります。このくらい大丈夫、と何も対策をとらないと、気がつくと薄毛になっていたという状況にもなりかねないため注意が必要です。
出産後の女性の約7割が経験する分娩後脱毛症
出産した女性の約7割が分娩後脱毛症を経験するといわれています。
妊娠中は、妊娠状態を維持するために女性ホルモンの分泌量が大幅にアップします。女性ホルモンには、髪の成長を維持したり、髪を艶やかにしたりする働きがあるので、妊娠中はほとんど髪が抜けません。
しかし、無事出産を終えると女性ホルモンの分泌量が急激に減少するため、今まで維持してきた髪の毛が大量に抜け落ちます。さらに、髪の水分を保持したりつやを保ったりする働きも衰えるので、髪は痩せ細ってしまいます。
こういったことが重なって起こるのが分娩後脱毛症です。ただし、この脱毛症は女性ホルモンの分泌が安定してくると改善できるので、ほとんどは放置していても自然に治ります。
免疫異常によって起こると考えられる円形脱毛症
ある日、突然円形や楕円形の脱毛が起こるのが円形脱毛症です。円形脱毛症の症状は1カ所から数カ所の髪がまとめて抜け落ちることですが、抜けるときに傷みを感じることはありません。
円形脱毛症の原因ははっきり解明されていませんが、現時点で有力なのが免疫異常という説です。過度のストレスや不規則な生活習慣など何らかの要因で免疫機能に異常が起こり、毛根組織を異物と認識して免疫細胞が攻撃をしてしまうのです。
この攻撃によって毛根が髪を止めておくことができなくなり、その結果攻撃を受けた部分の髪が抜け落ちると考えられています。ただし、なぜ円形や楕円形状に抜け落ちるのかなど詳しいことはまだ解明されていません。
FPHLにはいろいろな脱毛症の種類が含まれているんですね。
こういう風に分類すると、対処法も分かりやすいかもしれないね。ただし、脱毛症の種類はほかにもあるし、すべての脱毛症がFPHLというわけではないんだ。次は、FPHLではないと考えられる脱毛症を見ていこう。
疾患に伴う脱毛症はFPHLではない
FPHLは、それ自体が脱毛症という病態を表わしているので、慢性甲状腺炎や慢性休止期脱毛症、膠原病、消耗性疾患といった体に起こる疾患、栄養障害、薬剤の副作用などが原因となって発症する脱毛症状とは区別して考えられています。
疾患などが原因の場合、薄毛治療よりも病気の治療を優先させなくてはいけませんし、そもそも病気が治れば薄毛も改善される可能性が高くなります。そのため、日本皮膚科学会のガイドラインにおいても、主に疾患による脱毛症状はFPHLではないとされているのです。
確かに、病気のせいで引き起こされている脱毛症は、FPHLとひとくくりにはできませんね。
病気による脱毛症は、疾患自体に原因があったり、病気を治すための薬の副作用によるところが大きいから、FPHLと同じくくりにして治療を行ったりすると、病気に悪影響が出る可能性があるから注意が必要なんだ。病気が原因であれば、ウイッグで一時的に薄毛を隠したりする方法のほうが安全だね。
FPHLの一番の原因は頭皮の血行不良
脱毛症に限らず、どんな症状であっても原因を取り除くことが症状改善のために重要なことです。
FPHLの改善には、それぞれの脱毛症の原因を知ることが大切です。FPHLの種類によって原因は異なりますが、FPHLの診断を受けた女性に共通するのが頭皮の血行不良です。
頭皮の血行不良の要因としては、以下の3つが挙げられます。心当たりのある人は意識して生活を改善していきましょう。
仕事や人間関係によるストレス
血行不良の原因の多くは生活習慣にありますが、その中でも自覚しづらいのがストレスです。
ストレスを感じると、体はそれに対抗するために交感神経の働きを活発にします。交感神経は本来であれば副交感神経と交互に働きますが、ストレスで常に交感神経が活発な状態になると、血液の流れるリズムが乱れて血行不良が引き起こされます。
日頃、仕事や人間関係でストレスを感じている場合、小さいストレスが蓄積することでいつの間にか血行不良になっていることが多いので注意しましょう。
長時間のデスクワークによる姿勢の悪化
仕事で長時間デスクワークをしていたり、スマホをいじったりする人は猫背になりやすく、悪い姿勢が常態化しがちです。
血液は全身を巡っていますが、姿勢が悪く体にゆがみがあるとその部分で流れが悪くなり、さらに重力の影響を受けると頭部まで血液が行き渡りにくくなってしまいます。
気がつくと背中が丸まっている、無意識に足を組むという人は慢性的に姿勢が悪い状態になっています。頭皮への血流も悪くなってしまいますので気をつけましょう。
慢性的な運動不足による全身の血流の弱さ
全身を巡る血液は、筋肉が動いて血管の収縮が促されることで流れていきます。もちろん血液自体にも流れる力はありますが、重力の影響などがあるため筋肉の力を借りないとしっかり流れません。
筋肉を動かすには運動をするのが一番です。日常生活でも筋肉を使いますが、活動量が少ないと筋肉もほとんど使わないので、意識的に体を動かさないと血液が滞りがちになってしまいます。
日頃運動をしない、生活活動量が少ないという人は、血行不良状態が慢性化しているため注意が必要です。
血液の流れって薄毛に大きく関わっているんですね。
FPHLの原因のほとんどは生活習慣にあるから、まずは生活習慣を見直すことが大事なんだね。こうやってFPHLに関する基礎知識を見てみると、FPHLについてしっかり学ぶことが脱毛症改善の第一ステップになることが分かるね。
FPHLか知りたいときは医療機関を受診しましょう
薄毛を改善するためには症状に適した治療を受けることが重要です。薄毛の改善方法はさまざまですが、どんなに効果があるといわれる方法であっても、自分の症状にあっていなければ効果はありません。
また、病気や薬が原因となるほかの脱毛症では、FPHL対策をどれだけ講じても効果がありません。ですので、薄毛を改善するにはまずは専門クリニックなどを受診して、FPHLなのかほかの脱毛症なのかを診断してもらいましょう。
正しい診断をしてもらうことで正しい治療法が分かれば、効率よく薄毛を改善していくことが可能です。悩んでいても薄毛は改善できないので、専門クリニックで本格的な治療を行うのが悩みを解消する一番の近道です。
ドラッグストアなどにも、薄毛対策の薬があるけど、それじゃ薄毛は改善できないんですか?
薄毛は風邪みたいに原因が特定できていないし、女性の場合はさまざまな要因が絡んでいるから、脱毛症を自己判断できないんだよ。薄毛は早く適切な対策をしないと進行してしまうから、医療機関を受診して診てもらうのがベストなんだ。
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Make Shopを使うと売れるのか?
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Top Sellerについて知りたい方はこちらの記事も参考にしてみてください。
≫トップセラー(Top Seller)の使い方と実際に商材を調べてみた結果
トップセラー(TopSeller)の評判や使い方!儲からないのか実際にやってみた結果
直送対応してくれるドロップシッピング型仕入れサイトの『TopSeller』って言うのが気になってるんだけど、実際の所使い勝手とか評判ってどうなんだろう? 本記事では、このような悩みを解決します。 本記 ...
Make Shopを使えば商品が売れる!っと言う物ではありませんが、集客機能や仕入れ連携機能などMake Shopならでは売上アップ機能のおかげで格安ネットショップ開業サービスよりは売上を作るのは楽になっています。
しかし、一番大事なのは『売るための努力』をする事なので、「楽して稼げる」と思って手を出すような物ではないですよ。
売上を上げるためのノウハウを記事にまとめたので、こちらも合わせてご覧ください。
≫売れる法則大公開!ネットショップ攻略ガイド
売れる法則大公開!ネットショップ攻略ガイド
「ネットショップを開いてみたけど全然売れない!どうすればお店の売上を上げる事が出来るの?」 本記事ではネットショップで売上を上げるための運営のポイントを紹介します。 本記事はこんな方におすすめ ネット ...
Make Shopを5年間使ってみた感想
Make Shopを5年間使ってみた感想としては、『Yahoo経由からの売上多い』って言う印象です。
通常集客では広告や集客用ブログを使って外部流入を狙うので、予算をかけるか時間をかけるかの2択になります。
でも、Make ShopってYahooショッピングへ出店してなくてもYahooショッピングに出品が可能なので、予算をかけずにすぐ売上を作る事が出来ます。
そのぶん手数料を11%取られるけど、成果報酬型なので広告みたいに売れなくてもお金を払わなくていいのが低予算のショップにはうれしい機能ですよね。
通常の集客導線とは全然違う方法で売上を作る事が出来るは強いなって思いましたね。
あとは、広告使いたい時にも簡単に使えます。
ワンクリック40~60円くらいで利用できるので、Google広告よりも安いですね。
初期費用や月額費もMake Shop経由なら無料になります。
Make Shop自体は月額費が高いけど、それだけネットショップとして売上を作る機能が豊富に含まれてるなぁって印象です。
「俺はネットショップ運営ノウハウ知ってるし、ブログやSNS経由からバンバン集客できるぜ!」って人ならMake Shopを使うメリットはありません。
「初めてだしネットショップ運営するの不安だなぁ。本当に売れるのかなぁ」って言う人にはMake Shopから始めた方が売上作るのは楽だと思いますよ。
Make Shopのメリット・デメリット
Make Shopを使っていて感じたメリット・デメリットを紹介します。
Make Shopのメリット
集客・販売サポート機能が豊富
ポイントの付与設定が自由(あとからポイントだけ付けれます。)
まとめ販売・セット販売に対応
Top Sellerとの連携で無在庫販売が可能
メディア掲載時のサーバーダウン防止措置がある
Make Shopのデメリット
商品が売れた時の発送通知処理が分かりにくい
Yahooショッピングに掲載する時には送料を商品代に含める必要がある
Make Shopを使ってて感じる一番のデメリットはやはり月額費ですね。
月10,000円(税抜)って他の無料とか1,000円前後で使えるネットショップ開業サービス知ってるとどうしても高く感じてしまいます。
しかし、集客機能や販売機能、売上アップサポートなんかを考慮する妥当かな・・・。
Yahooショッピングへの出店も審査が年々厳しくなって受かりにくいですからねぇ。
右も左も分からない初心者ほど、サポートが充実している所でノウハウを蓄積した方が後々役に立ちますね。
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Make Shopの口コミ・評判
ここではMake Shop利用者の口コミを集めてみました。
既存の会員機能を移植できるカートを探すお手伝いをしているが、安くてなかなか良さそうなのは
なんだろうか?会員機能をあまり使ってこなかったのだが、調べるとなかなか良い。さらなるオプションもいい。
【PR↓】https://t.co/KKbCU6XnzQ
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— 井上さとる@ブーゴ 代表 麹 コラーゲン 人事 採用 究極フィッシュ 田舎暮らし (@Buzaemon1) May 11, 2021
GMOのMakeShopのほうが、Shopifyよりも、日本人にとっては使いやすいECカートだと思う。
— ひろとぴあ@まだ田舎で消耗してるの? (@hirokuchan) May 3, 2021
単純な制作コストで言えばShopifyの方が安いが、
・機能(アプリ)を複数求める
・サポート(電話)が欲しい
ならMakeShopかな~という感じですね
完全な個人意見ですが、自分で考えてサイト作っていきたい!という方にはShopifyの方が使いやすいと思います。 https://t.co/wpO5EEvOCz
— SHIN/カンナート/Shopify/営業/🇲🇾 (@ec_ec_shin) April 20, 2021
Make Shopの登録方法
まずは『Make Shop公式サイト』へ移動。
必要な情報を入力すれば無料体験が始まります。
Make Shopはこんな人におすすめ
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サポートが充実してる方が良い人
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Make Shopよりもさらに優れていると思った現在イチオシのネットショップ開業サービスは『Shopify』
Make Shopは豊富な機能や販売導線がしっかり作られている優秀なネットショップ開業サービスだとは思いますが、ネットショップ運営に慣れてくると「これは別にもっと安いので代用できるよね」とか「このサービスとかもういらないなぁ」みたいに思い始めます。
実際、他にも安くて便利な開業サービス沢山あるし、正直な話集客方法さえ知ってればMake Shopを使うメリットって大半が消えちゃうんです。
Make Shopを使って5年経過しましたが、今後は『Shopify』に引っ越しする予定です。
理由としては、集客方法や販売ノウハウを知っている事と、Topsellerを使わなくても良いくらい商材を持っているからですね。
Shopifyの場合、海外販売を視野に入れなければ月額29ドルで固定費がMake Shopの1/3に抑えられ、豊富な拡張機能によって自分好みのショップに出来る。
ただし、元々海外のネットショップ開業サービスのため、日本語化が怪しい部分も多いのがデメリット。
Instagramショッピングとの連携も複雑です。
ネットショップ運営ノウハウが溜まってて、どんなトラブルが起こっても自分で対処できる自信がある人は『Shopify』へどんどん移動するのではないでしょうか。
2021年現在では万人におすすめ出来るサービスではありませんが、今後Shopifyは日本でも人気のネットショップ開業サービスになると思っています。
ネットの技術や知識、ネットショップ運営に自信がある人ならMake Shopよりも『Shopify』の方がだんぜん使いやすいサービスですよ。
≫公式サイト【Shopify】
Shopifyがどんなサービスか知りたい方はこちらの記事も参考にしてみてください。
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エベレストカジノでは、メール登録者限定のボーナスやキャンペーンも実施されています。世界的なブランドでありながら、日本プレイヤー限定のキャンペーンが充実しているのも嬉しい点です。
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世界的なブランドのサポートは日本人には物足りないことが多いですが、エベレストのサポートは違います。日本人スタッフによる高水準のカスタマーサポートが受けられます。「こんなことを聞いてもいいのかな?」といったレベルの質問にも丁寧にしっかり答えてくれます。


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樹齢4,765年と推定される『メトシェラ』は旧約聖書に登場し、969歳まで生きた人物メトシェラにちなんで名付けられた樹です。
画像参照:https://wood.brunchone.com/blog/20140109203451/
標高3300mの位置に生え夏は25度、冬は-30度の極寒のなかで生育している。37年にわたり研究してきた米国森林局の担当者パティ・ウェルズさんによると長寿の秘訣は、過酷な環境下で育まれたものだそうです。
過酷な環境で育つことで、樹脂が豊富になり害虫やキノコの害にあわず、ゆっくりと成長し、酸素が少ないため山火事などの危険に見舞われる可能性が低いことも要因とされています。
4.日本.屋久島 『縄文杉』  樹齢約2,700~7,200年
鹿児島県熊毛郡屋久島町(屋久島)に自生する最大級の屋久杉です。
幹周り16.4m、高さ25.3mにもなる縄文杉は1966年、屋久町役場の観光課長・岩川貞次氏により発見され広く紹介されました。
1976年、九州大学工学部の真鍋大覚助教授により、周囲の樹木の年輪測定、幹周の大きさなどから、樹齢7,000年以上と推定され話題になりましたが、その後の調査で外側の若い木の部分の年代測定では樹齢約2,700年と判定された(芯部の古木は樹体保護のため未調査)。
標高1300mほどで、花崗岩に自生し土壌が豊かではなく、極寒の冬も訪れる厳しい環境にも関わらず日本では最長寿の動植物とされています。その秘訣は、木に含まれる樹脂量の豊富さと多湿な環境に恵まれていることが挙げられています。
5.イラン イトスギ 樹齢約4,000~4,500年
イラン中部ヤズド州内アバルクーにある、このイトスギの樹齢は4,000年以上と推定されています。
画像=Wikipedia参照
幹周り11.5m、高さ25mのとても大きな巨樹で、イランの国定記念物に指定されています。
諸説ありますが、このイトスギは預言者ゾロアスターによって植樹されたといわれている由緒ある樹です。
また、イタリアの著名な旅行家マルコ・ポーロが、旅行記「東方見聞録」の中で、このイトスギについて記述していることでも有名です。
6.チリ パタゴニアヒバ 樹齢3,637年
アルゼンチンとチリにまたがるアンデス山脈原産の針葉樹です。
パタゴニアヒバ画像=Wikipedia参照
1993年の学術研究結果によると、樹齢3620年と判明しました。
高さ45mで、幹周りりは1年に1㎜しか成長しない大変成長の遅い樹です。
19世紀ごろにはもっと高寿命の樹々もあったそうですが、ほとんどが伐採によって切られてしまったそうです。
チャールズ・ダーウィンが残した記録によれば、それらの最大個体は全長70mに近く、幹周りは直径12.6mにも達したということで世界でも稀にみる巨木だったことが伺えます。
7.イギリス.北ウェールズ イチイ 樹齢約2,000~3,000年
イギリス北ウェールズの教会の中庭に生えている巨樹です。
北ウェールズ イチイ画像=Wikipedia参照
樹齢は4000年ほどと推測されていますが、現在もなお成長し続けています。
本体の樹齢を明らかにできる樹の中央の芯材が無くなっていることから、専門家によって樹齢の推察には議論が分かれているのが現状です。ただ、最新の調査では若くても2,000年程度らしいという結果が出ています。
いずれにしてもヨーロッパで最も古い樹の一つであるのは間違いないようです。
根本の幹の周囲は10.75mあり、その稀少性から2002年、エリザベス2世の即位50周年を記念して、この木はイギリスの国樹50選に認定されています。
8.アメリカ.フロリダ州 『セネター』イトスギ 樹齢約3,500年
アメリカ、フロリダ州ビックツリーパークに立つ巨木です。
画像=(via wikimedia/ Anthony Scotti)参照
「The Senator(上院議員)」の愛称で親しまれてきましたが、残念なことに、2012年に放火魔によって樹の大部分が崩壊してしまいましたが、現在も生きています。
樹齢はおよそ3,500年と言われており、放火前の調査によると高さ38m、幹周り5.3mでした。
大昔より、インディアンの間で長年ランドマークとして役立ってきた巨樹。ハリケーンの多いエリアのため、幾度となく強風に煽られてきたのですが現在は高さ6mほどまで短くなっているそうです。
9.ギリシャ.クレタ島 『ヴォーヴェス』 オリーブの木 樹齢約3,000年
地中海に浮かぶギリシャの島、クレタ島に育つオリーブの樹です。
画像=buzzap.jp参照
樹齢2,000年以上は確定していますが、3,000年~5,500年まで様々な推測がされている巨樹です。正確な樹齢は定かではありませんが、推定3,000年というところが専門家の結論です。
樹齢もさることながら、さらに驚くべきことにいまだにオリーブの実が毎年育っており、この樹から採れるオリーブは大変価値が高く、高値で取引されているそうです。
オリーブといえば、あまり水分がなくても育つため干ばつや菌に強く、耐火性に優れているので長寿の巨樹が多いのが特徴です。このヴォーヴェスも地中海で最も長寿な7本のオリーブの樹の一つです。
直径は4.6m、高さは12.5mになるそうです。
10.アメリカ.カリフォルニア州 セコイア『シャーマン将軍の樹』樹齢約2,300~2,700歳
カリフォルニア州にあるセコイア国立公園内に生えているセコイアデンドロンの巨木(シャーマン将軍の樹)は、樹齢2,300~2,700年とされるアメリカ随一の巨樹です。
画像=Wikipedia参照
現存する巨樹のなかで、最も大きな木(体積換算:1487m3)であり、最も大きな生命体として非常に有名です。
その高さは83.8m、直径7.7m、幹周りは31.1mに達します。
2006年に長さ30mの木の枝が折れて、この木を囲っていたフェンスが破壊されたが、樹木自体に健康上の問題はなく、現在も成長を続けています。
名前の由来は、シャーマン将軍という米国南北戦争時の北軍の総司令官がこの樹に住み、この地を守っているとされることから名づけられたそう。
11.イタリア.シチリア島 『ハンドレッドホース』 クリの木 樹齢約3,000年
世界で一番長寿な栗の木で、文献によると幹周り57.9mもある巨木です。かつては幹周りが最も太い樹としてギネスにも認定されていたそうです。
画像=Wikipedia参照
シチリア島カターニャにあるエトナ火山から約9㎞離れた位置に生えています。
『ハンドレッドホース(馬百頭の栗の木)』という名前は、大昔にアラゴン王国ジョヴァンナ女王と騎手100人一行が嵐の中、この樹の下に避難したとの伝説に由来します。
18~19世紀にかけて、数多くの旅人や作家が歌や本のなかで、この樹について語っており、2008年5月18日にユネスコにより「平和の文化」シンボルとして位置づけられた正真正銘の天然遺跡です。
欧州で最大・最古の樹のひとつであり、現在は文化・自然財保護計画の対象となっています。
どれも凄く長寿命な巨樹ばかりでしたが、どの樹が一番印象的でしたか?
個人的には、世界の長寿命の樹の中に日本の縄文杉が入っているのが誇らしい気分です。
そして、時代を越えて昔の人達も同じ景色を見ていたと思うと感慨深いものがありますよね。巨樹が癒しや憩いの場になっていたと思うと、身近にある自然をより大切に思うようになりました。


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3-2:2020年秋華賞
3-3:2020年マイルCS南部杯
4:競馬予想では軸馬が重要?
1:「だいたい来るよー〜よく当たる競馬軸馬予想〜」とは
現在はインターネットの普及により、誰でも競馬予想を発信できるようになりました。
競馬予想のブログやサイトは数多く存在し、他の人の予想を参考にするのも簡単です。
ただし、全ての競馬予想ブログやサイトが予想に役立つわけではありません。
中には予想精度の低いものもあるので、参考にするときには注意が必要です。
競馬予想サイトの中でも軸馬予想に役立つと口コミなどでも話題になっているのが、「だいたい来るよー〜よく当たる競馬軸馬予想〜」です。
上位に来る可能性が高い軸馬を独自ファクターにより抽出し、高い的中率を誇っています。
競馬予想をするときには、軸馬を決められないと悩んでいる人も多いかもしれません。
今回は軸馬を効率的に選ぶために役立つサイト「だいたい来るよー〜よく当たる競馬軸馬予想〜」についてメリットなどを検証していきます。
軸馬を選んでも上位に来ることが少ないと悩んでいる方は、軸馬選びの参考にしてくださいね。
【競馬予想ブログ】項目別ランキング!貴方に最適なブログが見つかる
数ある競馬予想ブログを「回収率」「芸能人」「地方競馬」「無料」「当たる」などの項目で仕分けしてランキング形式でご紹介!...
2:「だいたい来るよー〜よく当たる競馬軸馬予想〜」の2つのメリット
「だいたい来るよー〜よく当たる競馬軸馬予想〜」は、軸馬を独自ファクターで抽出し予想を公開しています。
「だいたい来るよー〜よく当たる競馬軸馬予想〜」を活用することで、具体的にどのようなメリットがあるのか気になっている人も多いのではないでしょうか。
そこで、「だいたい来るよー〜よく当たる競馬軸馬予想〜」を競馬予想に活用した際のメリットについて紹介していきます。
2-1:無料で予想が公開されている
「だいたい来るよー〜よく当たる競馬軸馬予想〜」のメリットは、無料で予想が見られる点です。
最近は競馬予想ブログなどでも、有料で情報を公開しているケースが増えています。
その点「だいたい来るよー〜よく当たる競馬軸馬予想〜」では、気になる軸馬の予想を無料で公開してくれています。
メインレースの予想が公開されていて、本命馬についてはブログランキングのページから閲覧可能です。
ブログランキングページから見られるのは本命馬のみですが、もっと詳しい内容については無料メルマガにて配信されています。
無料なので気軽にメルマガ登録できる点も魅力です。
気になる方は、無料のメルマガ登録を検討してみるのもいいかもしれません。
無料予想を上手に活用して、的中率アップを目指してくださいね。
2-2:有力馬についての見解が見られる
「だいたい来るよー〜よく当たる競馬軸馬予想〜」では、重賞レースに出走する有力馬の見解を見ることができます。
その週に開催される重賞レースについて、鋭い視点で有力馬の解説を行っています。
競馬場との相性や血統面を分析し、本格的な内容なので予想をするときに役立つ情報が満載です。
こちらについても無料での閲覧が可能なので、読んでおいて損はありません。
気になる穴馬についての情報もあり、人気薄の穴馬を探しているときにも役立ちます。
競馬の知識をつけたいという競馬初心者にもおすすめできる内容です。
「だいたい来るよー〜よく当たる競馬軸馬予想〜」の見解を見てから、馬券を買っても遅くはありません。
重賞レースの馬券を買うときには、まず「だいたい来るよー〜よく当たる競馬軸馬予想〜」の見解も調べておきたいところです。
よく当たる競馬予想サイト人気おすすめランキング10選!【無料予想あり】
本当に「当たる」競馬予想サイトをランキングでご紹介!競馬予想サイトの見極め方もご紹介!無料予想を提供しているサイトのみで...
3:「だいたい来るよー〜よく当たる競馬軸馬予想〜」の競馬予想結果を検証
「だいたい来るよー〜よく当たる競馬軸馬予想〜」は、本格的な競馬予想を無料で公開しているサイトです。
気になるのは、予想が実際に当たっているかどうかです。
そこで、「だいたい来るよー〜よく当たる競馬軸馬予想〜」の競馬予想について、実際の結果と照らし合わせて検証してみました。
3-1:2020年菊花賞
まずは、コントレイルの三冠で注目を集めた菊花賞について検証してみます。
非常に注目度の高いレースだったため、馬券を買っていた競馬ファンも多かったのではないでしょうか。
「だいたい来るよー〜よく当たる競馬軸馬予想〜」の菊花賞での予想を調べてみたところ本命はコントレイルで、しっかりと三連単を的中させていました。
三連単の配当は3,810円と決して配当が高いわけではありません。
それでも、堅いレースを着実に的中させている点は好印象です。
馬券はまず当たらなければ意味がありません。
高配当ばかりを狙って、不的中が続けば資金が底をついてしまう可能性もあります。
「だいたい来るよー〜よく当たる競馬軸馬予想〜」は、高配当ばかりを狙って穴馬ばかりを推奨してはいません。
堅いと思われるレースでは人気馬を本命にし、確実に的中を狙ったいるのが良いところです。
3-2:2020年秋華賞
次は、デアリングタクトが牝馬三冠を達成した秋華賞について見ていきます。
秋華賞における「だいたい来るよー〜よく当たる競馬軸馬予想〜」の本命はデアリングタクトで、ご存じのとおりデアリングタクトは1着となっています。
圧倒的1番人気に支持されていたので、この予想自体はすごいことではありません。
注目すべきは、2着馬と3着馬にも印を打っていた点です。
2着マジックキャッスルは10番人気、3着ソフトフルートは9番人気と人気は低かったにも関わらず、「だいたい来るよー〜よく当たる競馬軸馬予想〜」ではしっかりとこれらの馬を押さえていました。
三連複予想が的中となっていたようで、配当は17,920円と万馬券になっています。
さらに注目なのは、2番人気リアアメリアを消しと判断していた点です。
リアアメリアは前哨戦のローズSを勝利していて2番人気に支持されていたので、上位に来ると予想していた人も多かったと思います。
ところが、「だいたい来るよー〜よく当たる競馬軸馬予想〜」ではリアアメリアを消して、リアアメリアは着外へと沈んでいます。
危険な人気馬をしっかりと見極めることができているので、「だいたい来るよー〜よく当たる競馬軸馬予想〜」の予想は無視できません。
3-3:2020年マイルCS南部杯
「だいたい来るよー〜よく当たる競馬軸馬予想〜」では、2020年10月12日に行われたマイルCS南部杯でも予想を的中させていました。
単穴に指名していた6番人気アルクトスが見事1着になっています。
6番人気の馬に重い印を打って予想が的中しているので、流石と言える結果です。
また、本命は7番人気モジアナフレイバーだった点も驚きです。
7番人気を本命とし、モジアナフレイバーは3着に食い込みました。
人気薄の馬を本命とするのはすごい勇気です。
三連複19,280円を的中させていたので、「だいたい来るよー〜よく当たる競馬軸馬予想〜」の予想は非常に好調です。
もちろん予想が外れるときもありますが予想の精度が高いことがわかるので、無料情報を参考にすることも検討してくださいね。
4:競馬予想では軸馬が重要?
競馬予想においては、軸馬選びが非常に重要になってきます。
軸馬選びを間違えてしまうと、そのレースでの的中率は一気に低くなってしまいます。
上位に絡むことができる軸馬を確実に選ぶことができるかが、馬券の的中率を上げるポイントです。
「だいたい来るよー〜よく当たる競馬軸馬予想〜」では、独自のファクターでよく当たる軸馬を抽出しています。
そのため、「だいたい来るよー〜よく当たる競馬軸馬予想〜」が本命として名前を挙げている馬は、軸馬としての信頼度も高くなります。
軸馬選びに迷ってときには、「だいたい来るよー〜よく当たる競馬軸馬予想〜」の本命を確認するのもおすすめです。
特に的中を繰り返しているときなど、予想が好調なときに参考にしたいところです。
軸馬選びは競馬予想の核となる部分なので、「だいたい来るよー〜よく当たる競馬軸馬予想〜」の独自ファクターに注目して予想を組み立ててみてください。
インターネットの普及により他人の予想を参考にできる機会も増えているので、競馬予想のブログやサイトを閲覧する人も多いのではないでしょうか。
数多くある競馬予想サイトの中でも、独自ファクターを使った予想で注目を集めているのが「だいたい来るよー〜よく当たる競馬軸馬予想〜」です。
「だいたい来るよー〜よく当たる競馬軸馬予想〜」は精度の高い予想を無料で公開していて、重宝している競馬ファンも多くいます。
2020年も予想は好調で、菊花賞や秋華賞での予想が的中していました。
穴馬ばかりを狙うのではなく、確実に上位に来る馬については素直に本命にしているのも好印象です。
もちろん意外な穴馬を本命にし、上位に飛び込んできて高配当が的中しているというケースもあります。
軸馬選びなどに迷ったときには、予想を参考にするのも一つの方法です。
予想は無料で公開されているので、気になる方は「だいたい来るよー〜よく当たる競馬軸馬予想〜」にアクセスしてみてくださいね。
競馬ライター、ギャンブル系ブロガー
大東文化大学文学部日本文学科を卒業後、5年間競馬予想紙の記者をしたのち独立。競馬歴10年目、30歳。 フィリピン人の嫁を養いながらギャンブルを続けている。 サインからデータまで幅広い競馬予想で年間平均回収率は102%のギリ勝ち越し。 好きなものは酒とギャンブルとエ○マンガ。
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翻訳&英文執筆業。約15年のアメリカ本土&ハワイ在住後帰国、起業。転職日米通産20回以上(笑)時々仕事と旅行を兼ねて海外各地に参上。コーヒーとうまいもの大好き。
ダウンタウンのニューアメリカン料理 Fête(フェテ) に dino より
Rangoon Burmese Kitchen(ラングーン バーミーズ キッチン) に Dino より


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text:
U.K.'s Boris Johnson (_____) G7 to vaccinate world by end of 2022.
call on A to do で「 A に〜するように求める」の意味です。
call off は「(試合など)を中止する」の意味でおなじみです。また、call off には「(名簿の名前など)を読み上げる」の意味もあります。put off は「〜を延期する」でしたね。
call forth は「〈人が〉A〈勇気など〉を奮い起こす」の意味です。She was unable to call forth sufficient courage to tell the truth. (彼女は真実を言う勇気を奮い起こすことができなかった)
2022年終わりまでに、「世界をワクチン接種するよう G7 に求める」となり、英国のジョンソン首相が G7 各国に、世界中にワクチンが行き渡るよう要求したという意味です。call on 以外に、call for も同じように「〜に求める」の意味で使えます。
豊かな国が貧しい国々にワクチンを提供し、世界中でのワクチン接種を進めることが喫緊の課題とされています。
G7 ( Group of Seven ) がどこの国か挙げられますか? U.K., Germany, France, the U.S., Italy, Canada そして Japan です。今回はこれらに欧州連合 ( the European Union ) を加えて開催されています。
https://www.japantimes.co.jp/news/2021/06/06/world/politics-diplomacy-world/boris-johnson-vaccinate-world-g7/


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text:
名古屋de鉄板ナポリタン「国立病院機構 名古屋医療センター pasta&cafeもんど」さんの鉄板ナポリタン920円
今日から名古屋~浜松~名古屋、明日は名古屋~桑名~松阪の出張、相変わらずハードだわ。
先週も食べたがたぶん今日はスタンダードな方かな。
やっぱ名古屋に行ったら食べてしまう、恐ろしい魅力を持ったアレだ。
しかも食べたのはアソコ、どんなもんじゃろか?
・国立病院機構 名古屋医療センター pasta&cafeもんど:鉄板ナポリタン920円
ワタシにとっての名古屋めしは手羽先や味噌煮込みうどんや味噌かつやカレーうどんではなくあんスパと鉄板ナポリタンとスガキヤなのである(ひつまぶしが入らないとは我ながら安い!)。
この国立病院の食堂は以前も紹介したが、美味いという評判であったので昨年初めて行ってあんスパ食べたらこれが本当に美味しかったので、次回は鉄板だなと心に決めていたのである。
場所はバスでも地下鉄でも行ける、県庁・市役所の並びにある。
メニューはこれ、今マジマジ見たら前回は気付かなかったことに今気が付いた。
ここに載っけたら小さくなって見えないので転載する。
【食を通じて提案する店もんどはこんなお店です】
・皆様の健康のために安心で安全な食材を使用します。
・野菜にこだわり、積極的に有機・無農薬野菜を使用します。
・名古屋のB級グルメをもんど風にアレンジし、提案します。
・明るく清潔なお店作りを心がけ、病院内の憩いの場にします。
である、なるほど前回食べたミラカンの野菜がフレッシュで彩り鮮やかで美味かった訳だ!!!
11時半くらいに入ったので(それもこれも全て計算して一発目のお客さんの所に行くように仕組んでるのだよ、くっくっく)並ばずに入って前金支払い席に案内され座る。
本当は大盛にしたい所なんだが、何故か鉄板はLサイズがない。
前回のあんスパは30cmくらいの皿にこれでもかって盛られててかなり食べ応えあったんだけどなぁ、しゃーねー。
そうして心待ちすること10分足らず、来た来た鉄板ナポリタン、じゃ~~~ん♪
上からじゃ何か分からんってか、では横からドーンと行ってみよう。
やっぱ卵がポイント高いかなー。
赤ウインナーとピーマンの緑が美しいぜ、さぁさぁ、粉チーズとタバスコとコショウを振ってフォークでぐるぐる巻きにして食べよう、ぱくり。
うんうん、麺はたぶん2.2mmの極太麺、もちろんアルデンテとは言わんが思ったより食感がある。
トマトソースが単調なケチャップではなくてしっかりとトマト感があり、甘みがあって旨味がたっぷりある。
鉄板に敷かれた卵は薄くなく厚めなので熱々の鉄板でもとろり感がある、やるねー。
赤ウインナーにピーマンに玉ねぎにマッシュルームは炒められてからソースに合わせられてるのでそれぞれにトマトソースの味が染みこんで美味しい。
あ、粒コーンも入ってるので子供が食べても楽しいだろ。
とにかく極太麺とソースが良く絡んでフォークがススム君や。
Lサイズがないのはこれ以上盛れないからだと食べてみて納得。
いやー、やっぱここはただ者ではない、病院内の憩いの場にしようとしているだけのことはある。
またまた次回はあんスパに戻りたいと思う、ホントここ美味しいよ。
ただし、ワタシは名古屋めしでよく見られるこのパスタランチだけは絶対無理なんだよなー。
ソースカツ(わざわざソースカツって言ってんのは味噌かつがあるから)は問題ないが、隣のワンプレートパスタランチはニラ玉子のあんスパにサラダとライスが一緒に載っかってるという驚愕のメニュー、これだけはちょっと止めて欲しいと思うのであった(やはり根っこは関西人ってことで)。
ではしばらくサヨウナラ。
07時03分 東海地区, スパゲッティ | 固定リンク
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知ってる人は知ってるが知らない人は知らない佐賀の地元グルメ「井出ちゃんぽん 大和店」さんの特製ちゃんぽん980円
札幌はすすきの「成吉思汗 だるま 本店」さんの成吉思汗/ジンギスカン1280円・最初の野菜170円・お通し220円・ハイボール495円×2
新潟五大ラーメンあっさり醤油を人情横丁で食べる③(最終回)「元祖 支那そば 信吉屋」さんのワンタンメン(普通)850円
新潟五大ラーメンあっさり醤油を人情横丁で食べる②「ラーメン きのじや」さんの正油ラーメン650円大盛無料
新潟競馬場と新潟五大ラーメンあっさり醤油を人情横丁で食べる①「細麺中華 政吉」さんのワンタン+麺でわんたんめん650円
佐賀は基山のドライブインラーメン「丸幸ラーメンセンター 基山店」さんの特製ラーメン650円
佐賀は唐津のボリューム中華「天々飯店」さんの日替定食900円(みそラーメン・から揚げ・ライス・定食のご飯一回のみ無料(コーヒー付)
鹿児島の卸売市場で海鮮丼「新港食堂」さんの海鮮ちらし寿司1500円
岡山でえびめしとラーメン「ラーメン西本」さんのえびめしセット(えびめし&醤油ラーメン)1180円
岡山は浅口で高校生ラーメン「ラーメン さかて」さんの中華そば(鶏ガラ醤油味)650円
日月 on 広島de悲惨な汁なし担々麺「きさく」の汁なし担々麺大盛温玉入り670円ごはん50円
yoosan on 広島de悲惨な汁なし担々麺「きさく」の汁なし担々麺大盛温玉入り670円ごはん50円
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フィジカル on 福岡ではこの店に行かんとあかんらしい「天麩羅処ひらお 本店」さんのお好み定食890円・定食ごはん(大盛)50円
日月 on 広島de悲惨な汁なし担々麺「きさく」の汁なし担々麺大盛温玉入り670円ごはん50円
エメルソン on 広島de悲惨な汁なし担々麺「きさく」の汁なし担々麺大盛温玉入り670円ごはん50円


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text:
バッグ,財布&小物専門店 on 「バイオハザードV リトリビューション」 テレビゲームの快楽感を映画で表現
aliqoui film しん on 2019年を振り返って
2018 映画Best10 (Days of Books, Films)
投稿者 はらやん 時刻 21時51分 映画・テレビ, 映画 さ行 | 固定リンク
「アリス・イン・ワンダーランド」よりは楽しんじゃたりしていて。
投稿: はらやん | 2012年7月 1日 (日) 20時53分
死と再生から、アタシが思うのはやっぱイエスかなあ。
それにしちゃ、浅い物語に感じたのは、いろんな映画のパクリに見えたからでしょうかね。
もうちょっとオリジナリティと、スノーホワイトの説得力が欲しかったところです。
投稿: sakurai | 2012年7月 1日 (日) 17時53分
みすずさん、こんにちは!
ラヴェンナの役所は、やはり尋常じゃないほどに美しくないと成立しないですからね。
そういう点で、シャーリーズ・セロンはぴったりでした!
スノーホワイトのクリステン・スチュワートもその対極にあるイノセントさのような美ですので、よいキャスティングであったと思います。
投稿: はらやん | 2012年6月23日 (土) 10時15分
uereiさん、こんばんは!
こちら初めての長編監督作品の割にはしっかりできているなと思いました。
テーマについても深堀りしすぎることはなく、あくまでエンターテイメントの面でとどまっているバランス感覚もよいかなと。
やはりシャーリーズ・セロンの存在感は圧倒的でした。
今後ともよろしくお願いします。
投稿: はらやん | 2012年6月23日 (土) 01時24分
どうしても女王の方が美では勝っていたと思うけど、「若さ」や「生命」の象徴としてならスノーホワイトの方が勝っているかもですねー^^
女王の生い立ちも意外と悲しく、「美」と「若さ」にしがみつく気持ちもわからなくないので、気の毒になってしまいました・・・
しかし、シャーリーズ・セロンは美しすぎますねー^^
投稿: みすず | 2012年6月23日 (土) 00時00分
はらやんさん、初めまして。
ブログのデザインが同じですね!
また、映画に関しても同感でして、
はらやんさんが言われてるようなコンセプトや裏テーマがあったけれども、イマイチうまく具現化できなかったんじゃないかな、という気がしています・・・。
どうぞ今後ともよろしくお願いしますm(_ _)m
投稿: uerei | 2012年6月21日 (木) 19時23分
みぃみさん、こんにちは!
そうですね、自然の営みから一人だけ外れて生きていくということの不自然さというのをラヴェンナも薄々気づいていたのかもしれないですね。
結局自分を支えてくれる自然、生命がなかったら彼女も生きられないのですから。
そういう点からもスノーホワイトが象徴するものが見えてきますよね。
投稿: はらやん | 2012年6月18日 (月) 18時03分
確かに、母なる大地は物静かだし、「死」を受け入れ、「新しい生」を産みますね。
そこには、派手さも賑やかさも無いけれど、全てを包み込む温かな優しさがある。
「鹿」がお辞儀をしたのは、スノーホワイトが命が紡がれていく過程で大切な存在だと認めたからなのかも。
ラヴェンナが、スノーホワイトを幽閉したり、すぐにとどめをさそうとしなかったのは、心のどこかでその事に気付いていたからなのかも。。。
投稿: みぃみ | 2012年6月18日 (月) 17時01分
ひろちゃんさん、こんにちは!
いやいや、ちょっと読み過ぎな感じもしますけれどね・・・。
もともとおとぎ話っていうのはいろいろな寓意があったりするものなので、そのあたりがうまく本作にも出ていたのかなと思った次第です。
白鹿あたりは明らかに「もののけ姫」の影響は見えるわけで、そうするとスノーホワイトの意味合いというのも意図があるのだろうなと思いました。
投稿: はらやん | 2012年6月18日 (月) 07時59分
はらやんさん、こんばんは☆彡
>ちょっと読み過ぎなところはあるかもしれませんが、思いのほかいろいろと考えることのできる作品
私は、期待が高すぎたせいか、この作品も、赤ずきん、アリス同様に、いまいひとつと言う感じになってしまったのですが、はらやんさんの感想読んでいると
物語(映画)が良く見えてくるから不思議ですね(笑)
そう言った意味合いがあったのだとしたら、やはり
ストーリーをもっと面白くして欲しかったような気もしますが(^^;
あまりにも有名なお話ですので、いろいろな制約もあるんでしょうね。。。
>さらにはその白鹿を弓で射ったのがラヴェンナの配下の者であるということで
ここも私に???だったんです(^^;
あの距離から白鹿射ることができるなら、白雪姫も狙えるのになぜ白鹿を射るの?って思ったんです・・・
はらやんさんの感想読んで、もう1度鑑賞したら、素敵な作品に思えるかも?
WOWOWで放送されたら、はらやんさんの感想頭に入れて鑑賞したいと思います(^_-)-☆
投稿: ひろちゃん | 2012年6月18日 (月) 01時30分
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本当は怖い・・じゃなくて、強いお話。。 [続きを読む]
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ダークでゴシックな映像美にヤられた〜。 [続きを読む]
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Data 原題 SNOW WHITE AND THE HUNTSMAN 監督 ルパート・サンダーズ 出演 クリステン・スチュワート  シャーリーズ・セロン  クリス・ヘムズワース  サム・クラフリン  イアン・マクシェーン 公開 2012年 6月... [続きを読む]
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【出演】  クリステン・スチュワート  シャーリーズ・セロン  クリス・ヘムズワース 【ストーリー】 念願の女王の座に就いたものの、彼女にとって継娘スノーホワイトは己の支配と永遠の美しさを脅かす存在であった。この若き娘を抹殺するため、邪悪な女王は刺客として...... [続きを読む]
受信: 2012年7月 5日 (木) 21時42分
» スノーホワイト [ダイターンクラッシュ!!]
2012年6月23日(土) 20:00~ ユナイテッド・シネマ豊洲7 料金:1000円(割引) 『スノーホワイト』公式サイト 白雪姫。 シガニー・ウィーバーの鬼婆のがあったが、あっちは観ていない。 今回の悪役は、シャーリーズ・セロン。クリステン・スチュアートもベラでない限りは好きなほうなので、女優二人で観る価値はある。 話は、シンプルなRPGのようで、特に語ることもない。 戦闘シーンは、呆気なかった。もう少し気合が欲しい。 何年も幽閉されていた姫には格闘の特訓が必要だと思うのだが。 総じて、... [続きを読む]
受信: 2012年7月 8日 (日) 23時13分
» スノーホワイト [Diarydiary!]
《スノーホワイト》 2012年 アメリカ映画 - 原題 - SNOW WHITE [続きを読む]
受信: 2012年7月15日 (日) 07時19分
» 戦う白雪姫 [オリオン村]
白雪姫と言えば有名なおとぎ話ですが、しかし思い起こしてみるとまともに読んだ記憶がありません。毒リンゴと王子様のキスというキーワードのみが頭に残っているものの、全体のストーリーを知らないことに気付かされました。そこで調べてみればグリム童話に収録をされたド...... [続きを読む]
受信: 2012年7月15日 (日) 12時52分
» アメリカ映画「スノーホワイト」、白雪姫が原作だが? [ひろの映画日誌]
おススメ度 ☆☆☆ 世界中で愛されるグリム童話「白雪姫」が原作だが、こちらは、女王の方が主役みたい。何しろ、シャーリーズセロンが、その妖艶な姿と、魔女を演じているからだ。 また、白雪姫こと「スノーホワイト」は、捕えられた牢獄から脱出して、一時に成長し、森...... [続きを読む]
受信: 2012年7月17日 (火) 20時07分
» スノーホワイト(2012)***SNOW WHITE AND THE HUNTSMAN [銅版画制作の日々]
ldquo;おとぎ話rdquo;は終わった。今、新たなる「白雪姫」伝説がはじまる!好き度:=70点 母が退院したので一段落。ご心配下さった方、またコメントのお返しにお邪魔したいと思っております。誠にありがとうございます。 さて観たい作品は知らぬ間に終了...... [続きを読む]
受信: 2012年8月14日 (火) 16時24分
» スノー・ホワイト [♪HAVE A NICE DAY♪]
もう・・・娘と3週間前?の土曜日に観た 土曜日のせいか満席で前から3列目の席となりました 感想が・・・遠い記憶となっている(涙) なんと言っても シャーリーズ・セロンが綺麗で綺麗で〜〜 美しい事といったら 綺麗な衣装も似合って綺麗 はふぅー、シャーリーズ...... [続きを読む]
受信: 2012年9月14日 (金) 21時28分
» 映画:スノーホワイト [よしなしごと]
1997年のシガニー・ウィーバーのスノーホワイトが結構怖かった印象が強いのですが、再び実写映画化された本作はどんな風になっているのでしょうか。と言うわけで今回の映画記事はスノーホワイトです。... [続きを読む]
受信: 2012年9月16日 (日) 02時04分
» スノーホワイト [銀幕大帝a]
SNOW WHITE AND THE HUNTSMAN/12年/米/127分/ファンタジー・アクション・アドベンチャー/劇場公開(2012/06/15) −監督− ルパート・サンダーズ −出演− *クリステン・スチュワート『トワイライト・サーガ/ブレイキング・ドーン Part 1』・・・スノーホワイト ...... [続きを読む]
受信: 2012年10月20日 (土) 01時45分
» スノーホワイト [いやいやえん]
いや、どう考えたって鏡さん、シャーリーズ・セロン女王のほうが美しいに決まってるでしょう。 戦うプリンセスという超大胆な構成のもとに作られた本作ですが、まずもともとのそこから絶対的な揺ぎ無い美の力ってものがあるでしょうよ。そんでもってシャーリーズの存在感にクリステンも喰われちゃってるのよね。 類い稀な美貌と老けメイクで女優としても格の違いを見せ付けたって感じでしょうか。新旧(といったら失礼ですが)女優対決はどう考えたってシャーリーズのほう。クリステンはだんだん顎がしゃくれていきますね(「ゴ... [続きを読む]
受信: 2012年10月28日 (日) 10時28分
» スノーホワイト (Snow White and the Huntsman) [Subterranean サブタレイニアン]
監督 ルパート・サンダーズ 主演 クリステン・スチュワート 2012年 アメリカ映画 132分 アドベンチャー 採点★★ 知り合いに、私が他の女性と楽しげに会話していたり他の女性の話題を話したりすると、途端に不機嫌になる女性が。「あらヤダ!惚れられてんじゃない…... [続きを読む]
受信: 2012年10月30日 (火) 01時06分
» スノーホワイト [C’est joli〜ここちいい毎日を♪〜]
スノーホワイト 12:米 ◆原題:SNOW WHITE AND THE HUNTSMAN ◆監督:ルパート・サンダース ◆出演:クリステン・スチュワート、シャーリーズ・セロン、クリス・ヘムズワース、サム・クラフリン ◆STORY◆とある王国の王と王妃の間に生まれ、肌の白さがまるで雪のような...... [続きを読む]
受信: 2012年10月31日 (水) 21時21分
» スノーホワイト [映画通信シネマッシモ☆映画ライター渡まち子の映画評]
スノーホワイト Blu-ray DVD (デジタルコピー付)クチコミを見る覚醒した白雪姫が邪悪な女王に挑戦状を叩きつける「スノーホワイト」。この話、王子サマなんていらないんじゃないの ... [続きを読む]
受信: 2012年11月 1日 (木) 23時31分
» スノーホワイト/シャーリーズ・セロン [カノンな日々]
予告編を目にするといつも思うことがありました。グリム童話『白雪姫』の名シーンの1つでもある女王が「鏡よ鏡。この世で一番美しいのは誰?」と問いかけるあのシーンなんですけど ... [続きを読む]
受信: 2012年11月 3日 (土) 09時49分
» スノーホワイト [映画と本の『たんぽぽ館』]
不思議で恐ろしいファンタジー世界                          * * * * * * * * *  おなじみ「白雪姫」を題材に、 悪の女王と戦うヒロイン、スノーホワイトの物語。 陰影に縁取られたスタイリッシュな映像が、 独特のファ...... [続きを読む]
受信: 2012年11月 8日 (木) 21時26分
» 【映画】スノーホワイト [★紅茶屋ロンド★]
原題:Snow White and the Huntsman 製作:2012年アメリカ 人気ブログランキングへ 本当は映画館に見にいくつもりでいたのに、うっかり見逃してしまいました。 今年は”白雪姫”を題材にした作品が目立ちますね。ターセム監督の「白雪姫と鏡の女王」も、公開はこの作品より後ですが、同じ題材。他にも日本未公開作品でいくつかありますね。 なぜ今白雪姫なのか。 ”女性”をテーマにしている作品、とも言えそうです。女の戦い… 美貌と権力を手に入れ... [続きを読む]
受信: 2012年11月10日 (土) 08時15分
» スノーホワイト [こんな映画見ました〜]
『スノーホワイト』---SNOW WHITE AND THE HUNTSMAN---2012年(アメリカ)監督:ルパート・サンダーズ 出演:クリステン・スチュワート 、シャーリーズ・セロン 、クリス・ヘムズワース 、サム・クラフリン 有名なグリム童話ldquo;白雪姫rdquo;を...... [続きを読む]
受信: 2012年11月11日 (日) 17時54分
» 映画『スノーホワイト』を観て [kintyres Diary 新館]
12-49.スノーホワイト■原題:Snow White And The Huntsman■製作年・国:2012年、アメリカ■上映時間:127分■字幕:古田由紀子■観賞日:6月20日、TOHOシネマズ渋谷 □監督:ルパート・サンダース◆シャーリーズ・セロン(ラヴェンナ)◆クリステン・スチュワート...... [続きを読む]
受信: 2012年11月14日 (水) 23時25分
» スノーホワイト [映画感想メモ]
シャーリーズ・セロン女王の圧倒的存在感。 いい加減あらすじ 国民に愛されるスノー [続きを読む]
受信: 2012年12月 9日 (日) 07時02分
» スノーホワイト [映画の話でコーヒーブレイク]
やっと見ました「スノーホワイト」。 シャーリーズ・セロンが邪悪な女王を、美しくもオドロオドロしく演じてます。 「モンスター」で敢えて太って醜く演じアカデミー賞獲得しているシャーリーズ。 メイク?だかCG?でしわしわの老けメイクなんて気にしないね。   *...... [続きを読む]
受信: 2012年12月13日 (木) 00時28分
» スノーホワイト [むんみーの落書き]
みんながよく知っているグリム童話。 継母と魔法の鏡、毒リンゴ、7人の小人、そして王子のキス。 私はディズニーの白雪姫しか知らないのですが、 モチーフは同じでも全く違った白雪姫に・・・ シャーリーズ・セロンが見たくて劇場鑑賞。 どうもクリステン・スュチュワー...... [続きを読む]
受信: 2013年1月28日 (月) 22時33分
» 12-253「スノーホワイト」(アメリカ) [CINECHANが観た映画について]
美しさだけがあなたを救ってくれる   幼い頃に母を亡くしたプリンセス“スノーホワイト”は、継母となった魔女ラヴェンナによって実父マグナス王を殺され、自身も城の塔で幽閉生活を強いられる。  それから7年。世界一の美貌が自慢のラヴェンナは、魔法の鏡により、成長したスノーホワイトが自分の美を脅かす存在であることを知る。そこで、永遠の美と若さを得るため、スノーホワイトを殺害してその心臓を手に入れようと画策。  しかしスノーホワイトは間一髪のところで城から脱出し、黒い森へと逃げ込んだ。するとラ...... [続きを読む]
受信: 2013年2月17日 (日) 14時09分
» 映画『スノーホワイト』★ 白雪姫vsシャーリズ女王〜存在感の分(ぶ)はシャーリズにあったような(*^_^*) [**☆(yutake☆イヴのモノローグ)☆**]
作品について http://cinema.pia.co.jp/title/157154/ ↑ あらすじ・クレジットはこちらを参照ください。 ≪継母・女王に毒りんごを食わされて 1 度死んだ白雪姫は 王子様のキスで蘇り、幸せに暮らしましたとさ≫ 〜〜というのは、ディズニーの白雪姫でした。 &..... [続きを読む]
受信: 2013年3月16日 (土) 19時35分
» 『スノー・ホワイト』(R・サンダース監督)、誰が悪魔と契約したか? [weekly? ぱんだnoきぐるみ]
備忘録的なレビューを続けることをご容赦ください。 『スノー・ホワイト』です。 [続きを読む]
受信: 2013年3月26日 (火) 08時38分
» 『スノーホワイト』 [La.La.La]
JUGEMテーマ:映画 制作年:2012年  上映メディア:劇場公開  制作国:アメリカ  上映時間:127分  原題:SNOW WHITE AND THE HUNTSMAN  配給:ジェネオン・エンターテイメント  監督:ルパート・サンダーズ  主演:クリステン・スチュワート      シャーリーズ・セロン      クリス・ヘムズワーズ      サム・クラフリン 美しいプリンセス・スノーホワイトは、継母である女王・ラヴェンナに父 を殺され幽閉される... [続きを読む]
受信: 2013年4月28日 (日) 10時31分
» スノーホワイト [I am invincible !]
女王である母を病に亡くし、新しい妃を迎えた晩に父である王も殺されてしまった上、城の最上階に幽閉されてしまった王女スノーホワイト。 7年後、美しく成長したスノーホワイト(クリステン・スチュワート)の元に、継母ラヴェンナ(シャーリーズ・セロン)の弟フィン(サ…... [続きを読む]
受信: 2014年2月 9日 (日) 21時59分
» 【映画】スノーホワイト…私と魔法の鏡の見解は違う [ピロEK脱オタ宣言!…ただし長期計画]
まずは近況から。 夜勤明けでスタートしたゴールデンウィーク後半。 2014年5月3日(土曜日・憲法記念日)は夕方まで寝て過ごし、夕方からお酒でも飲みに行こうかと小倉まで。嫁と娘との三人で、「アイリッシュパブブーティーズ」で食事(ここのところこの店には月イチペー...... [続きを読む]
受信: 2014年5月 5日 (月) 14時56分
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text:
0歳児クラスは、寝返り、ハイハイ、つかまり立ちと日に日に成長が感じられます。
お母さん同士でもできるようになったことを報告し合い、共に喜んだり、離乳食などの情報交換をしたりと、とても穏やかな時間が流れているクラスです。
親子で一緒に触れ合い遊びを楽しんでいます。
♪「ばくばくさん」の触れ合い遊びでは、お母さんの指で体をバクバクとつまんでもらってくすぐったいのか体をよじったりして喜んでいる子や、されるがままの子など反応は様々です。
1歳児クラスは、友だちのしていることも気になりはじめ、遊んでいる姿を眺めたり自分も同じように遊んでみたりしています。
絵本を読んでもらったりおままごと遊びをしたり、好きな遊びを楽しんでいます。
カタツムリの殻にマジックで模様を描きました。子ども達はマジックを握ってぐるぐると動かしながら、色を塗るのを楽しんでいます。たくさんの色を使って素敵なカタツムリの完成です。
水遊びでは、思い思いにマジックで色を塗った自分専用のペットボトルシャワーで、水を汲んで水が出るのを楽しんでいました。服が濡れても平気で遊んでいました。気持ちよかったね。
親子触れ合い遊びでは、「おとなこうえん」の歌に合わせて、お家の人に抱っこしてもらい左右に揺れるメリーゴーランドがお気に入りで「もう一回したい!」と声があがります。
2歳クラスでは、友だちのしている遊びに興味をもち、お友達と一緒に遊ぶ姿も見られるようになりました。
友だちと一緒に、レールをつなげて車を走らせたり、ままごと遊びを友だちとしたりして、遊んでいます。
イカやクラゲ、マンボー、クマノミなどの絵から好きな物を選び、自分の好きな色のマジックで塗り仕上げた魚をビニールプールにいれて、いざ魚釣り!イカばかり釣っている子やたくさん魚を釣る子など、さくらんぼ釣り堀は大賑わい♪みんなで魚釣りを楽しみました。
絵の具遊びではドキドキしながらぬたくり遊びをしました。大きな紙の上に白色や水色の絵具でみんなで一緒に塗りました。手が汚れるのが嫌な子もいれば、おもいっきり塗って楽しんでいる子もいました。出来上がった作品は海になり、くじらが嬉しそうに泳いでいます。
外遊びではブランコやすべり台、砂場遊びをしています。暑い日はシャボン玉や水遊びをしました。シャボン玉がたくさんとばせるのが嬉しくて、何度もしていました。
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午後は、日立市にある森島酒造さんへお邪魔しました。杜氏の森嶋正一郎さんから酒造りへの思いや蔵のこだわりなど約1時間ほどお話しいただきました。
森島酒造では、お酒の温度管理を徹底しており、お酒を絞る機会が冷蔵庫の中に入っていたりします。他にも蔵全体を冷蔵庫化する計画まであったとか。とにかくお酒は、低い温度で保存しているそうです。
是非味わってもらいたいという、厳選3本の大観を試飲させていただきました。
先代の杜氏から変わり自分の酒造りへの思いを込めて、今までの「大観」から「富士大観」へと銘柄を徐々に変更していくそうです。どれも森島酒造らしく、泡感があってスッキリとした美味しいお酒です。
森嶋杜氏と富士大観(純米大吟醸)
蔵見学のあと、森嶋杜氏をお招きして宿で懇親会「その前に温泉に入るんですがご一緒にいかがですか?」快諾していただき、みんなで五浦温泉の立ち寄り湯に入りました(流石に写真はあーりません。イメージです。)
温泉の後は、宿泊先の潮騒の宿暁園で懇親会!明日の漁でお世話になる地元の漁師さん(井上さんと酒井さん)も入って大いに盛り上がりました〜!森嶋杜氏に乾杯のご挨拶をお願いしました。
平潟漁港で捕れた新鮮なお刺身やあんこうの唐揚げなど海の幸がこれでもか!とてんこ盛りでした。
正ちゃん(森嶋杜氏)が自慢の酒を皆さんに注いで回ってくれました。サービス精神旺盛なとっても素敵な杜氏さん。(この辺から酔っ払ったので、正ちゃんに呼称を変更しました)
漁師の井上さんと!翌日が仕事の日は、焼酎派と言っていましたが今日は大観です!
仕事が一段落したので、暁園のご主人の仁井田さんも合流〜。
結局何時まで飲んでいたのか・・・。記憶はありませんがとにかく楽しく美味しい時間でした。ご馳走さまでした!
やはり美味しいお酒は、翌日も爽快です!おじさんは、どうしても目が覚めてしまうので宿の近くの砂浜を散策。
宿のご主人と記念撮影!仁井田さんが持っているのは、北茨城のマスコット(あんちゃん、こうちゃん)人形ですが、あんこうのこうちゃん。仁井田さんに似ていると大人気でした(^^)
2日目の午前中は、しらす漁に同行。全員ライフジャケットを着用して、昨日の宴会でお世話になった井上さんの船に乗り込みます。(昨夜一緒に飲んだので既にお友達な感じがあうたびです。)
ベテラン漁師の井上さんが「今日はしらすは難しいかな。イワシなら取れるだろう。」と残念な情報(生しらす食べたい・・)
網を上げる瞬間、皆さん笑顔で注目!!!!
捕れました〜!!!色々な魚が混ざってますが、しらすも大量じゃあないですか!?
しらすだけ選別すると大きなザルに一杯。漁師さんたちも驚きの収獲となりました。
捕れたしらすを持ち込んで、魚捌き体験。捌くのは、事前に用意していただいたサバです。念の為。
料理名人の先生をお招きして、サバの三枚おろしに挑戦。意外と簡単にできました。サバは、味噌煮と唐揚げに。しらすは、贅沢な生しらす丼と天ぷらで味わうことになり、全員で調理まで行いました。
ご馳走が揃えば、何回やっても飽きない乾杯〜!大観の上撰酒も揃って昼から宴会最高ですね。
締めの生しらす丼は、ここに来ないと味わえない贅沢な逸品でした。ご馳走さまでした。
2日間本当によく呑んで、よく食べました!各酒蔵の皆様、大津漁協の皆様、暁園の皆様、本当にお世話になりました。人に会いに行くあうたびらしい、素晴らしい旅になったと思います。ご参加いただきました皆様、誠にありがとうございました。