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地域の人と密着していこうと道縁の販売台で、にんじんを売っています。一反ほど作っているさつまいもは焼き芋にしています。近隣のおばちゃんに、甘いと評判です。圃場の横で直売をするなど、もっと地場の人にアピールできたらいいですね。野菜は鮮度が命ですし、海外進出よりも岡山の人間にまず食べてもらいたいなと思っています。
農業にはスペシャリストとマネジメントの両方が必要な気がします。良い土作りを深く追求して研究する人と、会社組織を動かしてマネジメントする人間。だから、二通りの人間が雇えるだけの企業にしていかないといけません。野菜を中心とした農業生産法人として誇りを持って皆にアピールできる企業にしたい、農業を通じて社会に貢献したいという当初の思いは、いまも変わりません。
The goal is to lead Okayama's leading agricultural production corporation
Become Okayama's leading agricultural production corporation
The founder, Tatsuo Konishi's carrots, has a strong brand throughout the country and was well known even when selling direct. I heard that Mr. Kosai was sick and my company's cloud was suspicious, and I thought it would be a waste to go away. As we entered the era of a lack of production, I was wondering who would manage and utilize many of the existing fields through the operation of a direct sales place. Therefore, as an agricultural production corporation centered on vegetables, I came in with the desire to revitalize Okayama.
At the time, about four people were working, led by Yoshihisa Hattori, the manager of the production department. It was a group of Supermans with three or four containers weighing 20 kg and running smoothly from one end of the field to the other. I think we are in an age where we need to train our bodies to grow, but those four were too trained.
Amino acids, minerals and soil are the keys
The average return of carrots is said to be 3 to 3.5 tons nationwide, but this was 2.5 tons at first. As with the Itano district in Tokushima, we set a target of 5 tons in anti-return, and we spent a lot of time and money on soil making with upfront investment, and in 3 years, we saw 3.5 tons. At the same time as the yield, we are also improving the quality such as sugar content and shape. The goal is to achieve high quality, high nutritional value, and high yield. Currently it is 2 works a year, but I think that a yearly work would be better to make a good carrot. Doesn't it need time to rest in the fields as well as humans?
Based on the soil analysis and fertilization design, we try to practice the BLOF theory of cultivating and growing soil by solar curing treatment using black mulch and transparent mulch. The basic principle of BLOF theory is that organic farming takes time and effort, but nutrients are high, yields are higher than conventional practices, good taste, strong against insects, and fewer obstacles to continuous cropping. In three years, the soil changed softly, and from the state where concrete-like soil was hardened and excavated together with carrots, only carrots came through quickly and the rate of excellence increased.
Add sensitivity to scientific analysis
Since this is a flat land, drainage measures are thoroughly implemented by high ridge cultivation with a trench of about 20 to 30 cm so that the soaked water can escape smoothly. Don't forget the important thing, introducing advanced parts of traditional farming practices such as scientific analysis. Instead of following the results of the analysis, feeling the condition of the leaves, humidity and soil is the basic pleasure of agriculture, the fundamental pleasure of agriculture needed in the present age.
This year's carrots have a sugar content of about 12 and are reputed to be very sweet. Until last year it was about 10 degrees, which was sweeter than the general 7-8 degrees, but this year is especially good. Knowledge and wisdom are accumulated, and approaches to various designs are being made based on experience. Scientific matters are important, but if you forget your sensibilities, you won't be able to produce vegetables. People in a world where one button produces a result judge without observing the progress, but there are parts where the same words are felt by the opponent's eyes and timing of nodding. Communication skills, human skills, and the ability to see things globally will become increasingly necessary. I think agriculture has great potential.
One pillar into three arrows
90% of sales are carrots. I'm afraid that it is a single pillar, so I think that by using three arrows and shifting the cultivation period and harvest time, it is possible to somewhat diversify the risk. First of all, I would like to take over the celery specially made in the Yamate area. Another is rice. We think that it is necessary to increase the area of rice because abandoned cultivated land increases due to the remaining rice fields. As long as I am agriculture, I want to help the management of the fields. I would like to make the second and third pillars while polishing as a professional agricultural group.
Carrots are sold at streetside sales stands to keep in touch with local people. The sweet potatoes I have made are baked sweet potatoes. It is reputed to be sweet to a neighbor lady. It would be nice if you could appeal to more local people, such as selling directly next to the field. Vegetables are important for their freshness, and I would like people from Okayama to eat them first rather than expanding overseas.
Agriculture needs both specialists and management. A person who deeply pursues and researches the creation of good soil, and a person who runs and manages a company organization. That's why we need to make a company that only two people can employ. The initial desire to contribute to society through agriculture and to be a company that can appeal to everyone with pride as an agricultural production corporation centered on vegetables remains unchanged.
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夢を叶える豊かな里山「くぼ農園」
'Kubonouen' is rich village that makes dreams come true
岡山空港から車で約15分、市街から約40分の御津の里山に、くぼ農園はある。林さんの地元の観光農園を去年から本格的に引き受けたという。広大な土地に柿園やぶどう園、栗園が点在し、アボカドの育成にトライ中だ。桃の栽培も検討中だという。ぶどう狩りや原木栽培のしいたけ狩り、栗拾いやさつまいも掘り、BBQやドラム缶ピザ作りなど年間を通じて楽しめる。95%が岡山県産のマスカット・オブ・アレキサンドリアの温室は700坪。そのテーブルで食べる体験が訪れた人の感動を呼んでいる。「陶芸家や飲食店など、夢を持ったいろいろな職種の人に住んで欲しい」と林さん。田んぼ一枚ごとの花畑、家族連れが山歩きを楽しみ、ハンモックに揺られ、川で沢ガニや魚とりに興じる豊かな里山のシーンを思い描いているという。ベリーAで作るぶどう酒
There is a farm in the village of Mitsu in Otsu, about 15 minutes by car from Okayama Airport and about 40 minutes from the city. Mr. Hayashi's local tourism farm was taken on in earnest from last year. A large area is dotted with vineyards, vineyards and chestnut gardens, and we are trying to cultivate avocado. It is said that peach cultivation is also under consideration. We can enjoy grape hunting and shiitake mushroom cultivation of lumber cultivation, digging chestnuts and sweet potatoes, making BBQ and drum cans pizza, etc. all year round. The greenhouse of Muscat of Alexandria, which 95% is from Okayama Prefecture, is 700 tsubo. The experience of eating at the table has impressed the visitors. Mr. Hayashi said, "I want people of various professions with dreams, such as potters and restaurants, to live." Every field of rice fields, the family enjoys a mountain walk, is swayed by a hammock, and imagines a scene of a rich satoyama that acts like a swamp crab or fish at the river. The idea of regional revitalization, such as wine made with Berry A and old-fashioned house hotel, does not know to stay. "I'm hoping to revitalize the hilly and mountainous areas through agriculture when the aging of the population makes it necessary to preserve the fields."
Information
吉備路オーガニックワーク
KIBIJI Oganic Work
総社農園(本社) :岡山県総社市秦2653-3
Soja Farm (Head office): 2653-3 Soja City, Okayama Prefecture
Personnel: 15 people
Main products: carrot
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感動を超える幸せと笑顔のために。 上村慎二の使命
未知の領域に 飄々と挑戦する鶴岡魂
山形県鶴岡市 佐久間権左衛門
山下農園では注文後に収穫するため、とても新鮮なレモンが届く。レモンの収穫時期は12月1日から1月31日ごろまでと長い。


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CATEGORY From World いいね報告 お知らせ こんにちは、近藤です。 スタッフ紹介 メディア掲載 会宝リサイクラーズアライアンス 会宝的エコ道 会宝通信 先輩社員インタビュー 先輩社員からのメッセージ 工場の舞台裏 農業への取り組みたのしい農業おいしい話 部品課のつぶやき
会宝産業が農業を行っていることは以前このブログでも紹介しました。農業従事者として農業の重要性や食の安全について考える機会を大切にしたいので、社員参加型農業体験として、毎年田植えを行っています。
田植えというと田植機でスイスイス~っと苗を植えるのが主流ですが、農業体験というからにはもちろん苗は手植えです。正直大変ですが「普段食べているお米ってこんな風に作られているんですね」という実感を得られる貴重な体験です。
農業事業部の皆さんにも感謝です。
裸足になって田んぼに入る瞬間に感じるちょっとした抵抗を乗り越え、いざ足を踏み入れると泥の感触がとても気持ち良い!
ちなみに、田植えは社員だけではなく社員の家族も自由に参加出来るので、親睦を深めるにも良い機会です。大人(社員)も童心に返って田植えを楽しめますし、海外から来ているバイヤーさんも大はしゃぎの1日なのでした。
と、こんな風に会宝産業では田植えも経験できます!「会宝産業、気になる・・・」という方は是非、お気軽にご連絡ください。


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そして、MARK&LONAとウェア契約を結んでおり、永井花奈選手の今後の活躍によって、さらに人気のゴルフウェアとなるのではないでしょうか?
永井花奈選手の現在までのゴルフ経歴まとめ
永井花奈選手は、幼少期から負けず嫌いの性格であり、本格的にゴルフを始めたのは、小学1年生からでした。
品川区立伊藤学園中学校時代には、2012年の「全国中学校ゴルフ選手権春季大会」で4位タイ、「石川遼カップジュニアゴルフチャンピオンシップ」などで優勝を果たしました。
日出高等学校時代には、2013・14年の「関東女子ゴルフ選手権」で連覇、ナショナルチーム入りも果たしています。
17試合に参戦、2014年の「日本女子オープンゴルフ選手権競技」で3位に入りローアマチュアを獲得するなど、プロ転向後の活躍も期待されていました。
そんな永井花奈選手の現在までのゴルフ経歴について、プロテスト合格はいつ・アマチュア時代のゴルフ経歴まとめ・プロ転向後のゴルフ経歴まとめという流れで、Wikiプロフィールも合わせて、ご紹介していきます。
永井花奈の出身中学高校は?経歴がすごいのは父親と母親のおかげ?
https://ryoto-seeking-dailylife.com/nagai-kana-school-good-career-family
2016年のプロ入り後、2017年に初優勝を果たした永井花奈選手について、出身中学高校・現在までの経歴まとめ・経歴がすごいのは父親と母親のおかげという流れで、ご紹介しています。
永井花奈選手のWikiプロフィール
下記は、永井花奈選手のWikiプロフィール情報です。
名前:永井 花奈(ながい かな)
生年月日:1997年6月17日
年齢:25歳(2022年時点)
得意クラブ:ドライバー
参考元:Wikipedia・日本女子プロゴルフ協会
永井花奈選手の家族構成は、父親の利明さん・母親の裕子さんの3人家族です。
父親の影響で幼稚園の頃からゴルフに興味があり、すぐにでも始めたいと思っていましたが、父親から「小学生になるまで待ちなさい。」と言われていました。
その後、小学生の入学式が終わった後、すぐにゴルフ練習場に行き、練習を始めるほどゴルフが好きな女の子でした。
なお、女子プロゴルファーになってから、自分名義で初めて買った大きい買い物は、親孝行の意味も込めて家族で使うための車であり、とても家族想いであることが分かります。
永井花奈選手ロのプロテスト合格はいつ?
永井花奈選手のプロテスト合格日は2016年7月28日であり、9アンダーで1位という順位で合格、2016年7月30日から88期生として入会を果たしました。
88期生として合格したのは21名であり、その中で永井花奈選手がトップ合格を果たしています。
歴代のプロテストの中でも屈指のメンバーが揃うプロテストでしたが、1回目の最終プロテストでの合格を果たしています。
ちなみに、合格者の中には、JLPGAツアーで優勝を果たしている川岸史果選手がいました。
また、ステップ・アップ・ツアーで優勝を果たしている選手も10名ほどいるので、実力のあるメンバーばかりが揃っていたことが分かります。
永井花奈選手のアマチュア時代のゴルフ経歴まとめ
下記は、永井花奈選手のアマチュア時代の主なゴルフ経歴の一覧です。
2012年「日刊アマゴルフ全日本レディースゴルフ選手権」優勝
2012年「ジャックバニーパーリーゲイツジュニアゴルフチャンピオンシップ」優勝
2012年「石川遼カップジュニアゴルフチャンピオンシップ」優勝
2012年「ロレックスジュニアゴルフチャンピオンシップ」優勝
2012年「関東女子ゴルフ選手権」2位タイ
2012年「ヨネックスレディスゴルフトーナメント」32位タイ★ローアマチュア
2013年「国民体育大会」2位タイ
2013年「ジャックバニーパーリーゲイツジュニアゴルフチャンピオンシップ」優勝
2013年「関東女子ゴルフ選手権」優勝
2013年「石川遼カップジュニアゴルフチャンピオンシップ」優勝
2013年「日本女子アマチュアゴルフ選手権競技」ベスト8
2014年「ゴルフダイジェストジャパンジュニアカップ」2位
2014年「関東女子ゴルフ選手権」優勝
2014年「富士通レディース」35位タイ★ローアマチュア
2014年「T-pointレディーストーナメント」10位タイ★ローアマチュア
2014年「日本ジュニアゴルフ選手権競技 女子15歳~17歳の部」3位タイ
2014年「日本女子オープンゴルフ選手権競技」3位★ローアマチュア
2015年「Tポイントレディーストーナメント」12位タイ★ローアマチュア
2015年「KKT杯バンテリンレディスオープン」14位タイ★ローアマチュア
2015年「サイバーエージェントレディースゴルフトーナメント」29位タイ★ローアマチュア
上記は主な大会での成績ですが、「石川遼カップジュニアゴルフチャンピオンシップ」で連覇など、多くのジュニア大会で優勝ばかりしています。
さらに、2014年の「関東女子ゴルフ選手権」で3位、アマチュア時代にJLPGAツアー17試合に参戦して7試合でローアマチュアを獲得するなど多くの大会で素晴らしい成績を残しています。
上記のようなアマチュア時代の活躍からプロ転向後の活躍も期待されています。
永井花奈選手のプロ転向後の経歴まとめ
永井花奈選手の過去の年度別成績まとめ
2016年:769万5,699円(76位):「スタンレーレディースゴルフトーナメント」7位タイ・「LPGA新人戦 加賀電子カップカ」6位タイ
2017年:4,946万8,883円(20位):「樋口久子 三菱電機レディスゴルフトーナメント」優勝
2018年:4,859万3,270円(22位):「伊藤園レディスゴルフトーナメント」2位タイ
2019年:3,284万0,992円(36位):「パナソニックオープンレディースゴルフトーナメント」・「ミヤザキテレビ杯ダンロップ女子オープンゴルフトーナメント」3位タイ
2020-21年:2,292万2,440円(70位):「明治安田生命レディス ヨコハマタイヤゴルフトーナメント」2位
※()内は賞金ランキング
永井花奈選手の最新(2022年)の成績まとめ
出場25戦・予選落ち7試合・トップ10入り3試合
予選突破18試合中の最高順位
「アース・モンダミンカップ」5位タイ
上記がプロ転向後の主な経歴ですが、2017年の「樋口久子 三菱電機レディスゴルフトーナメント」でJLPGAツアー初優勝を果たしています。
さらに、JLPGAツアーの多く試合でトップ10入りを果たしており、ホールインワンを1度達成しています。
また、獲得賞金ランクは、2017年の20位が最高位でしたが、2018年も22位という順位で安定した強さを維持しています。
そして、生涯獲得賞金は1億9千万円以上とルーキーが次々と出てくる女子プロゴルフ界で活躍を続けていることは凄いことだと思います。
そんな美人プロの88期生の永井花奈選手の今後のJLPGAツアーでの活躍を楽しみに、引き続き応援していきます。
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Hold hands with your friends!!(or brother )
First, let’s have fun with bubbles!!💞💞💞(まずはシャボン玉で楽しもう!!)
などと口々に言いながら、順番にbubblesを楽しみました。納得するまでbubblesを満喫した後は…
Next, we’ll have a sponge battle!!(次はスポンジバトル!! )
水でヒタッヒタ💧💧💧💧にしたスポンジを先生やお友達目がけて飛ばします。😏⚽🏀⚾🎾始めは恐る恐るだったお友達も、途中からニヤリ😈と悪い顔をして、背後から先生を狙ったり、お友達を追いかけたり。
遠慮のないバトルが繰り広げられました。(笑)みんなに狙われて先生たちもびしょ濡れ。たまにはこんなのもいいですね。😊木陰で水遊び最高でした。🤩👍
さぁ、楽しい事はまだまだ続きます。今度はwater gun(水鉄砲)でcupを狙います。初日から参加してくれているお友達は三度目の挑戦。腕がなりますね。
Fill up the tank with the water… and shoot!!!!
(タンクに水を詰めて、、、撃て~~~~!!)
順番にカップを倒して大喜び。なんだかお祭りみたいだね。チョークでお絵かきもしました。
Look!! I drew myself!
( 自分の顔を描いてみたよ~。)
カッコイイ自画像。とっても上手でビックリしました。🖍👏😆Good job‼✨ 元気いっぱい走り回った後はtea timeも取って水分補給。
Can I have some tea, please?
写真からお疲れの様子が伝わってきます。😵英語を使ってたくさん遊んで、きっととっても疲れているはずです。お家でゆっくり休んでくださいね。
楽しい3日間でしたね。みんなが自然に英語を発し、先生方とコミュニケーションを取っている姿をみて嬉しく思います。夏休み明けもこの調子で楽しく過ごしましょう。🦀🦑🐙🐠🐟
サマープリスクール後半は8月2日(木)から3日間です。お申し込みの方は忘れずにお越しくださいね。楽しみに待っています。Thank you for coming. Have a great vacation!! See you in August!!😘💕💕
Roland, ローランド プライマリースタッフ
Mon. Aug. 31st; Animals
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Mon.September 6th:Things around me
今日も元気に子ども達がやってきました。 アフタヌーンサークルでは、元気に発話できています。 曜日については来週テストを...
Thu. Nov.8th; alphabet and vegetables (アルファベットと野菜)
Good morning, everybody!! How are you??🤩 I'm sad...(ちょっと悲しい...
Thu. April 11th; Let’s be friends!!(友達になろう!!)
Good morning, everybody!! How are you? I'm happy‼😆&#...
Tue. Oct.5th; colors and numbers, days of the week.
Hello! 今日も元気に集まりました。今日もA says a a a apple. B says b b b bear bear. など...
Fri. June 29th ( Colorful fishes)
Hello! 今日も楽しく一日を過ごしましょうね!🌞 レッスンが始まるプレイタイムでは本を読んだりスライダーで遊んだり...
Thu. March 24th; Fun Time♬
今日は今年度最後のレッスンでした。 マディナ先生はお休みで、トシコ先生が代わりにレッスンをしてくれました。 ”I eat __...
Tue. Feb. 19th; colors and shapes(色と形)
Good morning, everybody!!How are you today??🎵🤩 I'm ...
Fri. jan. 24th; S for Strawberry
悪天候の中、今日も送迎ありがとうございます! みんな元気に今日もスタートです! 鼻水の子も咳している子すらいません!! ...


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お客様の声 M様 2021.2.19 | 蒲郡市・幸田町周辺の不動産をお探しなら丸七住宅にお任せ下さい。
本日、地鎮祭も無事終わり、やっと自分の土地を購入したという実感が持てました。太田さんには大変お世話になりました。
太田さんにはいろんな相談にのってもらいましたが、親切で感じが良くこの人ならまかせて安心!と思いお願いすることにしました。
購入の方法や流れ、必要な物等わからないことばかりで不安でしたが説明、指示、案内はわかりやすく的確で、まごまごせずに手続きすることができました。感謝しています。ありがとうございました。


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text: 最近では、初期に登場した業者では未対応だった表紙のカバーや雑誌のスキャンも取り扱う業者があり、それぞれが差別化を図っています。


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はい。しかしK99というグラントではグリーンカードがなくても応募できることを後から知りました。この辺は、その時々で変わるかもしれませんので、皆さんしっかり調べてもらわなければいけませんけど。私はグリーンカードのない間はボスがとってきたグラントでしっかり研究をすることができていました。ポスドクだったけれど、給料は出してもらえて、福利厚生もしっかりしていて、夫婦二人でやっていけました。でも今思えば、研究者としてやっていくためにはその時期からどんどんいろいろなグラントに応募していく必要があったのだと思います。
ボスがグラントゲッターのラボにいて将来独立して研究者としてやっていこうという方には大変重要なアドバイスですね。グリーンカードは取れてNIHグラントに応募することができるようになってもR01に持っていくのが難しかったのですね。
そうですね。毎日これだけ頑張っても研究者として成功していくのはなんと難しいことかと思い知りました。子供もできて生活も大変になってきました。デイケアに預けるのに夫が送りに行って、私が迎えに行くなど分担をしていましたが、費用がとても高く一か月2000ドルぐらいかかるときもありました。
日本に帰ることは考えられなかったのですか?
ポスドクをしているときに、やはりヨーロッパから来ていてポスドクだった夫と結婚し、子供ができました。日本という異なる文化になじめるかどうかわからないし、無理やり連れて帰るわけにもいかないと悩んでいました。そこでDDCPを立ち上げた中鉢さんと学会で出会って、企業で働く医師について話を聞くことができたのです。
そうでしたか。どういう風に感じられましたか?
今まで視野に入れたことのないキャリアオプションだったのですが、医薬品の開発特にクリニカルディベロップメントに興味を持ち、そしてかつそのオプションなら生活も成り立つようにできそうだと感じました。
そこで製薬企業で働こうと考えてアクションを取られたのですね。
そうです。20社ぐらい応募して、2社からインタビューを受けることができました。クリニカルディベロップメントに行きたかったのですが、オファーはメディカルアフェアーズでした。しかしとにかく企業にまずはいるという事がキャリアのために大切と考えて、企業に入りました。入ってから、メディカルアフェアーズからクリニカルディベロップメントに移ることもできると考えたからです。
メディカルアフェアーズでの仕事はどのようでしたか?
とても面白かったです。研究もチームで行いますが、企業ではもっと大きなチームの一員として働くことになります。そこで成功した時にはチームで喜びを分かち合うことができ、それが大きな喜びでもありました。それにいろいろな学会に出張に行くことができました。普通ならとてもいけないようなハワイでの学会とかもありました。ただ、最初はその会社特有の略語が多くて何を言っているのかわからないときがありました。自分で略語辞書のようなものを作って会話についていけるように頑張りました。今の会社では会社のウェブサイトに略語辞典を作ってくれています。
そしてクリニカルディベロップメントに移ることになったのですか?
1年半メディカルアフェアーズにいて面白かったのですが、早くクリニカルディベロップメントに移りたいと考えていました。前の会社の中ではそういうチャンスがすぐになさそうでしたので、今の会社に転職することになりました。
クリニカルディベロップメントでの仕事はどうでしょうか?
研究で培った自分の経験を生かすことができると感じています。メディカルアフェアーズの仕事は昔の医者としての経験をよみがえらせてやっていたような感じでした。疾患にかかわるメカニズムを研究してきた経験があるので、クリニカルディベロップメントではどんどん学びが進んでいる感じです。それとクリニカルディベロップメントではいろいろな部署との協業が多いように感じます。ステークホルダーとなるファンクションが多くて、合意形成が大変でもあり、面白くもあります。機密性、秘匿性の高いことをしていて、その分野のキーオピニオンリーダーの先生方とfundamentalな部分での医者同士Peer to Peerのディスカッションをすることができます。
臨床医としての知識以外に新しく学ぶことがたくさんあるのがクリニカルディベロップメントですね。今最も困難だと思うことは何でしょう?
治験をしてデータを出すわけですから、思い通りににいかないことがありますよね。今回のCOVID-19 では一部の国で患者さんのリクルートメントが大幅に遅れました。それに対処しなければなりませんが、患者さんの安全を最優先しながら、レギュラトリー、コンプライアンス上許される融通性の中でリスクアセスメント、リスク回避をする能力が試されると思いました。
今後はどのようなことに取り組んでいきたいですか?
クリニカルディレクターとしてプロジェクトに貢献し、既存の標準治療よりさらに優れた新薬を開発し、1日でも早く患者さんに届けたいです。現在の所属部署にはクリニカルディレクター(医師)がたくさんいて、各適応症ごとに医師が割り当てられています。今のポジションで求められることをしっかりこなせるようになって、チームリーダーができるようになればいいなあと思っています。そのためにはもっと力を蓄えなければと考えています。周りには本当に優秀な医師が多いのでチームリーダーになるのはなかなか狭き門です。でも、アカデミックな会話がしやすいいい環境です。
それでは、今アカデミアで研究者をしている日本人医師の方で、アメリカに残って製薬企業にやっていきたいという方に一言アドバイスを。
アメリカにいてグリーンカードがあれば臆せずにどんどん応募することです。とにかく最初に企業に入るところが一番ハードルが高いです。一度企業に入れば、一年ぐらいたつとリクルーターさんからもどんどん話をもって来てくれます。自分の本当にやりたい疾患領域や、部門などに移れる可能性が開けてきます。それからネゴシエーションスキルを高めていくように努力することが大事ですね。アメリカではお給料やボーナスもネゴシエーションをしていかなければいけません。
【インタビュー】上野太郎さん
【インタビュー】村井政子さん
製薬企業における医師のキャリアパス
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人は生きて生まれたときに権利義務の主体となるとされていますから、胎児はまだ「人」とは言えないのが原則です。しかし、公平性や生まれてくる子の幸福のために、
不法行為に基づく損害賠償請求権(民法721条)
相続(民法第886条)
遺贈(民法第965条)
の上記3つについては、権利があるものとして扱われます。もし生きて生まれてこなければ、上記の権利も初めからなかったことになります。
「胎児が生きて生まれるまでは、まだこの世にいないのと同様に扱う場合」と、「胎児であれば、生きて生まれてくる可能性が高いので、生きて生まれてきたのと同じように対処しないと不都合の生じる場合」があります。
たとえば、多くの財産を持っている父が死亡して、その遺産を
子供たち全員で2分の1
の割合で相続するというのはよくあるケースです。この場合、妻はもちろん、幼い子供たちも資産家になる可能性が高いです。
しかし、父が死亡する前に胎児がいるとすると、胎児はまだ権利を認められていませんから、その子は父の死亡後わずか数か月して誕生したために、父からの遺産を受ける権利がないことになります。父が生きているうちに誕生した子であるAとBはそれぞれ等分に△△円(たとえば5億円ずつ)を得たのに、父の死後数か月して誕生したCは父から受ける財産がゼロということになってしまいます。これはいくらなんでもかわいそうです。{「かわいそう」というのを専門家は「酷である」ということが多いです。)そこで、こういう場合にも不公平感のないようにするための工夫として、胎児も「子」であると仮定します。
上の例は「父が死亡するかもしれない」という設定でしたが、子が母の胎内にいるとき(つまり胎児の時です)に、父母が離婚するとどうなるでしょうか。
分娩によって誰が母なのかは明らかですが、出生時に父母は離婚していますから、その子にとって甲男さんは父であっても、甲男さんと母とは他人同士です。甲男さんが父かどうかについて懐胎時期とか離婚日とか認知とかいろいろな論点があります。
離婚のときに胎児がいるとすれば、その子の養育費の問題があります。離婚協議書にもその点は記載が必要だろうと思います。その子が20歳になるまでの養育費となると、かなりの額でしょう。
これから生まれてくる子が甲男さんの子であれば、離婚しようとどうしようと、(妻と夫は離婚すれば他人同士ですが、)その子はずっと甲男さんの子です。
遺言書は死亡するまでに作成すればよいのですが、はっきり言って、いつ死亡するかは誰にもわかりませんし、かなり若いうちから判断力の落ちる場合もあります。離婚後に出生すると母が親権者となるでしょう。母と子は一緒に暮らすと思いますが、子は生まれてから一度も父と顔を合わせることがなく、父の死亡も知らず、父の葬儀にも参列しないかもしれません。
その場合も、その子は父の法定相続人です。父を相続する権利があります。父としては、その子の相続分について、何か特別なことをしてをしておきたいということはないでしょうか。胎児がいるときとか、未成年の子がいるときに離婚したなら、離婚後すぐに遺言書も用意した方がよいかもしれません。
彩行政書士事務所では、協議書・合意書・示談書等の業務をお引き受けしています。私たちの実生活に関係する事項を証明するような書類(固苦しくいうと「われわれの実生活に交渉を有する事項を証明するに足りる文書」であり、これは行政書士の独占業務です。事案の性質によっては、もちろん弁護士も作成できる書類ですが)を多く取り扱っています。
このホームページで「遺言書」についても紹介する必要があるのは、協議書・示談書・合意書・内容証明郵便などと似たような点があるからです。遺言書や遺産分割協議・相続については、彩行政書士事務所の【遺言書・相続の彩行政書士事務所】もご参照ください。
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langs: ja ja ja ja ja ja ja en en ja en en ja en en ja en en ja en en ja en en ja en ja ja en ja en ja en ja ja ja en ja en en ja en en ja en en ja en en ja en ja en ja ja ja en en ja en en ja en en ja en en ja en en ja en en ja en en ja en en ja en en ja en en ja en en ja en en ja en en ja en ja en ja en ja ja zh ja ja ja ja en ja en en ja en en ja en en ja en en ja en en ja en en ja en en ja en en ja en en ja en en ja en en ja en ja en ja en en ja en en ja en en ja en en ja en en ja en en ja en en ja ja ja en ja en ja en en ja en en ja en en ja en en ja en ja ja en ja en ja en ja en ja en ja en ja en ja en ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja en ja ja

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1ステップで7役をこなす「肌ナチュール」プレミアムモイストゲルでいつまでも生き生きとしたお肌を手に入れましょう。
少量でも顔全体を濃厚保湿ケアしてくれます!
洗顔後肌がつっぱる感じがする
メイクを厚くしないと隠しきれない
夕方になると化粧崩れがひどい
そんなお肌の悩み、お持ちではありませんか?
これらの原因は「肌の乾燥」によるもの。
肌は乾燥をしてしまうと、様々なトラブルへつながってしまいます。
しかし、化粧水は塗っているのに・・
そう思われている方も沢山いらっしゃるでしょう。
化粧水は塗っていても、肌の内部に浸透していないとあまり意味がありません。
ですので、化粧水選びは乾燥肌対策に最も重要といっても良いでしょう。
もし、あなたが乾燥知らずの肌になりたい!という事であれば、肌ナチュールがおすすめです。
肌ナチュールは、化粧水はおろか、一個で7つの役割を果たしてくれる、オールインワンジェルです。
オールインワンジェルと言えば、巷に様々な商品がありますよね。
ですから、「どれも同じ」と思われている方もいらっしゃるでしょう。
しかし、こちらのオールインワンジェルはその辺の商品とは一味違います。
独自配合技術により、浸透力を重視したオールインワンジェルとなっていますので、塗った後のしっとり感がすごく実感できる商品となっています。
忙しい方にも嬉しい7つの機能があるオールインワンです。
1個で7役と先ほど書きましたが、その役目は
までこなしてくれます。
特に、他のオールインワンジェルとの違いは「導入化粧水」だと思います。
こちらは、肌ナチュールならではでないでしょうか。
角質層まで化粧水が導入される事により、内側から潤いを満たします。
他にも、美容成分が肌内部に浸透しやすいように、果物や野菜エキスを組み合わせた相性の良い72種類もの美容成分を配合。
自然の力を感じさせてくれるオールインワンジェルとなっています。
オールインワンジェルと言うと「付けたときはいいけど、すぐに肌が乾いてしまう」というイメージをお持ちの方もいらっしゃるでしょう。
しかし、こちらの商品は、少量で長時間濃厚保湿ができるジェルとなっていますので、夕方の化粧崩れや乾燥肌対策にもおすすめです。
コラーゲンをサポートする「フラーレン」と、人間がもともと持っているたんぱく質「FGF」も配合され、年々少なくなっていく肌弾力を協力にサポート。
年齢に負けない肌作りを応援します。
1個からのご購入も勿論出来ますが、お値段や送料がお得になる複数セットがおすすめです!
お友達とシェアで購入されても良いかと思いますので、是非この機械にお試しください。
顔全体をうるおいヴェールで包み込んでくれます!
72種類の注目成分が配合され、ハリつやとうるおいをサポート。
進化したオールインワンは洗顔後の1分でケアができる時短アイテムとして人気です。
導入化粧水、化粧水、乳液、美容液、クリーム、メイク下地、パックの7つの機能がオールインワンタイプで1アイテムでカバーできます。
ゲルタイプで肌負担も少なく、時間のないときや疲れているときでも、しっかりケアができるすぐれものです。
スキンケアに時間をかけられないときでも、しっかりと保湿をして肌にうるおいを閉じ込めたいから、オールインワンを賢く利用することがおすすめです。
導入化粧水に加え、化粧水、乳液、美容液、クリーム、メイク下地、パックがひとつのアイテムでまかないてしまいます。
美容成分が角質層まで浸透しやすいように、野菜や果物のエキスを組み合わせています。
少量でもすーっと伸びて肌なじみが良く、顔全体をうるおいベールで包み込むように長時間濃厚な保湿ケアができます。
夕方のメイク崩れが気になる方などにもおすすめです。
独自配合技術VSFから誕生したオールインワンタイプのゲルです。
洗顔後のつっぱり、夕方のメイク崩れ、化粧水が肌表面で入っていかない、いろんなケアをするけれど肌が固く、物足りないと感じるなど、今までのスキンケアで満足を感じない人に一度使用をおすすめしています。
肌が乾燥してごわつく、かさつく。肌のキメの乱れから美容成分が肌の中に入っていかない、そういう症状があるときは、保湿より先に肌のキメを整えることからスタート。
べとつかずしっかり潤うオールインワンゲルは、肌にストレスを与えません。透明感のある若々しい健康的な素肌に近づけてくれます。
ほのかなグレープフルーツの香りがリラックス効果をアップ。
一日の終わりの疲れをいやし、朝の目覚めのすっきり感にもつながります。時間のないときこそ手軽に、かつ効果的に保湿と肌を整えるケアを行いたいもの。
ハリツヤが気になる人にもおすすめです。お得なまとめ買いで割引率もアップ。おすすめです。
肌ナチュール 口コミ 毛穴
オールインワンということで、1つ1つの効果が弱いのではないかと正直不安もありました。ですが、初めて使ったその瞬間から不安はきれいさっぱりなくなりました。夜肌につけた時からもちもちの弾力が感じられ、翌朝になってもそのもちもち肌を維持できました。
長時間濃厚保湿ケア。この言葉に魅力を感じて注文をしました。ゲルの伸びはすごく良く、使い心地は最高ですし、重要視していた保湿に関しても何一つ言うことがないほど完璧でした。しっかりと潤いをキープしてくれる素敵な化粧品です。
オールインワン化粧品なのにこんなにも潤いを維持できるとは。夜に使って寝ると、翌朝肌の乾燥を心配する必要がありません。ぷりっぷりの肌を長時間維持することができます。久しぶりに良いと思える化粧品に出会うことができました。
もうかれこれ使い始めて1ヶ月となります。使い続けるに従って肌のキメがすごく細かくなりました。化粧ノリに関しては肌ナチュールを使う前と比べると明らかに違います。ファンデーションが軽くすっと伸びていきます。これからも愛用して肌の改善に努めようと思います。
最近話題の美容成分が多く含まれているのが魅力ですね。年齢を重ねるにつれて肌がかさつき、ハリもなくなってしまっていたのですが、肌ナチュールが見事に復活させてくれました。ほっぺのぷるっとした感触には、本当に嬉しくなります。
肌に塗っている時から肌の中に吸収されていくのがわかります。潤いとハリのある肌をこうしてまた感じられるとは思ってもいませんでした。使い続けていくうちに、いつもピリピリしていた乾燥肌まで改善されました。肌ナチュールの質の高さをよく知ることが出来ました。
一日一日と使っていくうちに肌のキメが整っていくのには感動しました。キメが細かくなったことによるのだと思いますが、肌の乾燥もかなり軽減され、時々現れていた赤味などもまったく出なくなりました。今後は、欠かせない愛用品として大事に使っていこうと思っています。
肌に染み込むようにすっと馴染んでいくので、ゲルなのに手がベタベタしたりするようなことはまったくありません。肌のしっとり感も潤いに溢れているという感じで、朝目を覚ました時もそのみずみずしい状態が続いています。湿力の高さには、使う度に感動させられています。
使い出してからそろそろ3ヶ月です。肌ナチュールを使う前は、乾燥肌に敏感肌も重なり、日々肌トラブルに悩まされていたのですが、今では肌トラブルは何一つ起きていません。それどころか、いつでも潤いのある状態の肌を守り続けることができています。
こんな化粧品をずっと探していました! 手間をかけずにしっかりと保湿ができる。肌ナチュールオールインワンゲルはまさにそんな私が求めていた化粧品でした。使った瞬間に肌が内側から潤いますし、ゲルも手にくっついたりしないのでケアもあっという間に終えられます。
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text:
私はテニスとかスカッシュとかラケット系のほう好きだったので、その頃は、武道には特に興味はなくて。
道: じゃあ聞いてはいたけどあまり深入りするほど興味はなかったんですね。
M: たしかに、武道には興味がなかったかもしれないけど、大学時代に少林寺拳法を一緒にやっていた仲間とは、今でも、ずっと付き合いがあって、そのことが、少しは影響あるかもね。
Y: 今もつながっている人たちが、全国にみんなそれぞれ散らばっていて。
だから出張先でお会いしたりとか、時々集まりがあったり、そういうのを聞いて団結力があるなと思ったり、学生時代のつながりってすごく大人になって活きてくるから、いいことだなと思って見てました。
お二人はじゃあ趣味は全然違ったんですね。Mさんは、球技は…?
M: 球技はだめなんです。
道: 僕もだめです(笑)
Y: 型をやるのが好きって聞いたから、彼には合っているのかなと。
私はもっと自由で、感覚的なほうが好きなので、決められたことを覚えていくことに対して、今は難儀しています。
道: 球技だと、やり方を覚えるというよりは、来たボールに対してどうするかが全てみたいな感じでしょうか。
Y: 自分の中で判断して、その場でやっていけばいいことだし、誰から教わるというよりも自分の感覚を信じてやればいいので、そっちのほうが好きなんですが、でも武道の世界は経験したことないからいいかなと思っています。でも、覚えが悪いんです。
道: いやいや、そんなこと全然ないですよ。
M: 彼女は、運動神経が、良いほうじゃないかなー。
道: そうですね。Yさんは動きに迷いがないなと思って、すごいなと思ってました。
最初からこんな思い切りよく動ける女性あんまり見たことないなと。
東京桜台道院との出会い
道: 桜台道院はどうやって見つけたんですか。
M: 以前テコンドーをやっていて、膝を痛めてしまって、もう限界だなと、やれないなと思ったんですが、武道はやっていきたいなと思って。
それで少林寺拳法をもう一回やってみようかなって思った時に、検索したんですよね。
地元付近だと、昔はけっこうホームページに詳しく載ってたんですけど、最近あまり出てなくて、それで沿線を調べたら桜台道院を見つけて、オープンな感じで、高齢の方の紹介も書いてあったんで、じゃあ俺もやっても大丈夫かなと思いました。
Y: それは自分が年齢が高いことに対して、環境はどうかなってこと?
M: 年齢のこともあるんですが、昔のハードな練習のイメージがあって。
道: 大学の時にガシガシやってたイメージが強かったんですね。
M: そうなんです。それでやっていけるかなと思って。
でも、高齢の方も長く続けている感じだったので。
道: テコンドーは激しい感じだったんですか?
M: 激しい時もありましたが、蹴りが主体の練習でしたので、膝を痛めてからはつらかったです。 型自体も、踏み込むというんですかね。空手と同じで突く瞬間に体重を足にかけるので、床も堅かったこともあって、膝に負担がだんだん溜まってきた感じでしたね。
道: 膝を傷めなければずっとやってたかもしれないですか。
M: 一度始めたからには続けたかったですね。
水が溜まった時にMRIを撮ったら、半月板が欠けてて、手術をしない限り治らないと言われて、これは完全に復帰は無理だなと思いました。
道: 膝は消耗品と言いますものね…。
それで桜台道院に来られて。最初はMさんだけで体験で来られてましたね。
M: そうですね。そして次の月ぐらいに妻を見学に誘ってきました。
Y: うま〜く誘われてしまいました(笑)
「よかったら見に来ない?雰囲気いいし」くらいの感じだったかな。
私は、お付き合いという感じでしたけど、何か一緒にやれることがあったほうがいいかな、きっと一緒にやりたいんだろうな、と思ってました。
その前に実は、空手の型のドキュメンタリーか何かを見ていて、琉球空手かなんか、忘れてしまったけど、それに憧れて。
M: キレがあって、かっこ良かったね。
Y: 空手の大会かなんかで、すごくかっこいい。自分があれをやってみたいと感じて。
キレと瞬発、すごく凛としてかっこよかったから。
道: そういうのもあって「少林寺拳法どう?」っていうことになったんですね。
M: どっちかっていうと、周りの人が良いからっていうのもありますよね。
Y: 誘い文句の中には、すごく雰囲気がいいところだから、いいんじゃないかなって言ってたよね。
道: あの時は、よくみんなで飲みに行ってましたしね(笑)
Y: 夏だったし、入門したのが。
でもやっぱり何をおいても人じゃないですか。そこがすごくいい感じだなって。親戚の集まりみたいな朗らかさもあったりして。
道: 最初に来られた時から雰囲気がいいなと感じてたんですね。
Y: はい。知人にどうして始めたのって聞かれたり、よく続いてるねって言われた時も、雰囲気がいいからって言ってます。
私はこの人間関係を大切に思っていて、細く長くでも関わっていきたいと思ってるの、って伝えています。
道: すごく嬉しいですね。じゃあ入る前にじっくり相談するという感じではなかったですか。
Y: 入る前の相談はまるっきりなかったよね。まず行って、よかったらちょっと体験してみないかって言って。
M: 自然にいつの間にか。
Y: 道衣の注文の流れになっていた(笑)
その後は、何度か挫けそうになった時に、サポートしてくれて。
道: その辺もぜひお聞きしたいんですけど、あまり不安なく入ったとしても、続けていく中で大変なことってありますよね。
Y: 今まで自分が学んできたものと勝手が違ったんですよね。教わり方とか、全てのやり方がよく分からなかった。
消化不良で帰る日も続いて。
合わないのかもしれないと思ったんだけど、それはそういうやり方だよって先輩から教わって。
そういうものなのかって思いながら雰囲気をつかんで。
道: 今までの習い事だと自分の中で一つずつ積み重ねていけたのが、なかなか難しかったということですか?
Y: 達成感の持ち方が難しかったんですよね。あれ、今日これでよかったのかな、とか。
まだ模索中ではあるんですけど。
道: でもずいぶん慣れてくださって。
M: もう一年半ですね。
Y: 長き道だっていうのはわかるんだけど、達成感はまだ掴んでる最中ですかね。
道: いや、でも外から見てると着実に進歩されてると思います。
そういう相談とかもお二人でされたりしたんですか。
Y: 迷った時期もありましたけど、でもそういう時に「何が楽しいの?」とかは道院の人には聞けないじゃないですか(笑)
夫婦でやってるからこそ、身近でやっている先輩としてぶっちゃけた質問ができるのがいいことなのかなって思います。
まぁ、聞きづらいこともあると思いますけど、道院の人たちにも、誰にでも相談してくれれば真剣に答えてくれると思います。
Y: 今の私のモチベーションは、道院の人たちに会いに行くっていう。
そしてひとつ何かを憶えて帰るっていうことですね。
道: これからのお二人の夢とかありますか?
少林寺拳法と関係なくてもいいですけど。
M: 夫婦で組演武ができたらいいですね。いつかは。
Y: 遠慮なくできるからね(笑)
今は二人で練習することって道場ではあまりないじゃないですか。家ではありますか?
M: 家ではありますね。
Y: 復習をさせてもらおうと思って。これは何をやったの?みたいな感じで。
M: 一晩寝ちゃうと忘れちゃうので。
道: 二人でやっていてどうですか?
技を掛け合うのもある意味コミュニケーションだと思うんですが、お二人の時間の中ではどうなんだろうと。
Y: 私の場合だと、家では肩の力を抜いてできるかなって。道場では、緊張してしまって。
道: 家でそうやって遠慮なくできるっていうのも、お二人の関係がいいからっていうのがあるんでしょうね。
Y: なんでも聞けるし、共通の話題が増えてよかったんじゃないかなって。
共通の人もそうだし、共通の話題、同じものを学んでいるから、語れることは多くなりましたね。
道: 若い人からも、素敵なお二人ですよねっていう声はちょくちょく耳に入ってきます。
M: 直に言ってほしいね(笑)
道: そういう意味では、拳法だけじゃなく若い人のメンター(助言する存在)にもなってもらえればと思ってるんですよ。
Y: 若いみんなの揺れる気持ちとかは分かります。通ってきた道だから。
自分はある程度精力的に働いてきた時期も過ぎて、今は楽しむ人生を目指しているので。
今日のワークショップ?(法座)とかも、20代、30代と悩んで仕事してきた時期を思い出して、振り返りながら参加してました。
道: じゃあ新社会人のK君とかを見ていて、こういうことあったなとか。
M: 社会に入って一年は必死だったからね。
今は一生懸命仕事をする時期なんだろうね。もう少し安定してきたらまた練習にも来てくれると思いますけど。
Y: よく先輩に言われました。人生は尺取り虫じゃないけれども、縮む時期があってこそ伸びるんだからって。
学びの時期っていうのは辛いし嫌にもなることもあるけど、そういう時は縮んでいるかもしれないが、その次の一歩のために今学んでると思って頑張りなさいって。
そうやって色んなアドバイスをもらって育ってきたのを思い出しました。
道: ぜひ、お二人からも、若い人に声をかけてあげると力になると思います。
編集後記: 副道院長の感想
その場にいるだけで周りを安心させてくれるような、社会経験豊富で安定感のあるお二人との楽しいお話でした。
道院の雰囲気がよかったから、と口を揃えて言ってくれましたが、今やその雰囲気の良さを支えてくれているのは間違いなくこのお二人でもあります。
私も社会人の後輩として色々学びたいところが多いのですが、一方では中高年ならではの修練の悩みもあると思いますので、微力ながらサポートしていきたいと思います。


langs: ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en

text:
で、候補にあがったのが下の4つ。最終的にはハーバーハウスとイシカワで悩みました。図面もいろいろ出してもらったり要望とかも組み込んでくれたんですけど、最終的にはイシカワに決めました。
(※ちなみに全然知らなかったんですが、イシカワさんは新潟だとけっこう有名なんですかね。)
イシカワさんのHPから
決め手になったのは結局営業さんの人柄で。。。一番こっちの意向を汲み取ってくれて提案してくれたのがイシカワの営業さんだったんですよね。
工務店とかももっといろいろ見てもよかったんですが、いかんせん時間がなくw
建ててみたらやっぱり日本ハウスのひのきがよかったなーとかなるかもですが、まあ決めちゃいましたし、予算的にもいろいろ相談させてもらったので後で後悔はしないようにしようとは思います笑
間取りも含めて詳細を決めていくことに。
どんな感じになっていくかまた綴っていこうと思います。
でも、どんな風になるにしても、東京だったら注文住宅なんてまず建ててないと思うのでそういう意味では楽しみたいなと笑


langs: ja de ja fa it en en en ja ja ja ja ja en ja ja ja ja en ja en

text:
[ 指定コメント (No.617) の関連スレッドを表示しています。 ]
◆ 大満足です 投稿者:ことね   引用する
年末年始にお世話になりました。今回は雨が降ったり積雪がなかったりと、いつもと違う風景でしたが、だからこそ会えた生き物や景色があり違った面から楽しむことができました。特にシマエナガの独り占めは最高でした!!作田さんのガイド力には感服いたします。いつも素敵な体験をありがとうございます。またお会いできる日まで仕事頑張ります!
2020/01/14(Tue) 12:38:05 [ No.617 ]
◇ Re: 大満足です 投稿者:ガイドの作田です。   引用する
どーもどーもです。年末年始にリピート頂きましてありがとうございました。雨が降り、どうしようかと思いましたが、何とかガイディング出来、良かったです。


langs: ja ja ja en en en ja en ja en ja en hu en ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja zh ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja en en en en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja en ja ja ja ja en en en en en en en it ja ja ja en en es ja

text:
周りのお客さは「近っ!!」って驚いていたけど、この近さが売りなんだろう、と思った。行動展示をやってることで有名だけど、思わず時間をかけて近くで見てしまうから、楽しいし、動物に興味がわいてくる。
別の女性2人組みは「うわ、下まつげ、長っ!!」と声を上げていた。まつ毛の長さは女性は意識するとこなんだろけど、なかなか普通の動物園だと、ここまで分からない。下から見るだけのキリンの可愛らしさと、目の前でみる瞳の愛らしさは、比べ物にならないわね。
雪のないこの時期、旭川じゃないとできない要素がいっぱいある、とは正直思ってなかった。別に旭川じゃなくても見れる動物が多いでしょ、と。やっぱり廃園間近の園が奇跡の復活を遂げたストーリーと、画期的な行動展示が、メディアで国内外に伝わった効果が大きいんだろうと思ってた。
でも園内を一通り見てみて、明らかに他と違うのは、スタッフの皆さんがすごく楽しそうにしてること。「こんにちはー」の挨拶ひとつ、車椅子用の車両を運転している人の手の振り方一つから、楽しませようという意識が伝わってくる。行動展示にしても、旭山の真似をしてやった俄か対策とは違って、ブレがないし徹底してる。多言語表記も充実してる。前に書いた、蒲郡水族館にも見比べに行きたい。
旭山の来園者数はピークアウトして一時期の勢いがないのは当然にしても、今なお、最北の小さな動物園が人気をキープしてるのは、やっぱりすごい。   (つづく)


langs: ja ja ja ja de ja ja pt ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja zh de ja ja ja ja ja ja ja ja fr ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en

text:
2018年5月、この驚きの学説を学術誌「Progress in Biophysics and Molecular Biology」に発表したのは、世界各国から集まった33名の研究者グループである。
頭足類の仲間で中生代に繁栄したアンモナイトの化石。
初期の頭足類は、現在のオウムガイに近い硬い殻を持った生物だったが、殻を持たない、現在見られるような複雑な形態を持ったタコの祖先は、およそ2億7000万年前に突然現れたらしい。
研究発表によると、タコの複雑さは、オウムガイの祖先などと比べ際立っていて、はるか未来の生物の特徴を突然借りてきたように見えるという。そのタコの不思議な特徴を見ていくことにしよう。
まず、タコやイカ類の特徴としては、足がたくさんあることである。一般的には足と表現されるが、生物学的には触手と呼ばれるように、移動手段に特化した器官ではなく、使い方としては、ほかの生物の手に近い。ただ一部のタコは、特定の2本の触手を足のように使い、海底を歩くことが知られている。
タコやイカのように洗練された触手を多く持つ動物はほかに存在しない。同じ頭足類であるオウムガイも多くの触手を持っているが、触手を器用に操り捕食することはできない。一方、タコやイカは、触手を素早く動かし、ほかの生物を捕食するプレデターである。
一般的なタコの脳の大きさは、せいぜいクルミ程度である。しかし、タコの神経組織が抱える神経細胞の数は約5億個と、ネズミの6倍にも及ぶ。このためか、タコが並外れた知能の持ち主であることは広く知られている。
タコは、スクリュー式の蓋のついた瓶の中にある餌を、蓋を開けて食べることができる。触手を器用に操り、試行錯誤するうちに、蓋の開け方を見つけてしまうのだ。瓶の中に閉じ込められても、同じように中から蓋を回し、抜けだすこともできる。
タコは貝殻やヤシの実の殻などを使い、自分の身を守る盾とすることがある。タコ漁をするときにタコ壺が用いられるのも、この習性を利用したものだ。タコ壺は、捕食者から身を守るシェルター代わりというわけだ。
オウムガイは最初から硬い殻を持ち、身を守っている。一見すると最初から殻を持っているほうが優れていて、より進化しているようにも思える。しかし、よく考えてみると、間違いであることがわかる。硬い殻を持つことで、常に動きが制限されるのだ。タコはこの欠点を知能でカバーしている。必要なときだけ道具を使って身を守り、通常は素早い動きで獲物を捕食するのである。
人間が、素手では非力であるにもかかわらず、道具を持つことで、生態系の頂点に立っているのと同じ原理である。
またタコは、非常に優れた擬態能力を持つことでも知られている。体の色を変えることはもちろん、表面の質感までも変化させ、カモフラージュすることができる。軟体動物であるがゆえに岩などに密着し、色と質感を似せれば、まず捕食者が見つけることは不可能だ。
さらに、柔らかい体の特性を生かしたシェイプシフト能力まで備えている。特にミミックオクトパスという種類は、体を自在に変形させて、毒を持つ魚や、ウミヘビ、クラゲなどに擬態することができる。特定の種に擬態する動物は多いが、数多くの種に自在に擬態できる能力は、タコだけが持つ特徴である。
動物の目には大きく分けて「単眼」「複眼」「カメラ眼」の3種類があるが、われわれ人間を含む脊椎動物は「カメラ眼」と呼ばれる最も進化した目の構造を持っている。カメラ眼はピントを合わせることが可能で、画像の解像度も非常に高い。
通常、脊椎動物以外の動物では、「単眼」か「複眼」、またはその両方を持つが、タコを含む頭足類だけは別で、カメラ眼を持っている。
しかし、頭足類のカメラ眼は、脊椎動物のカメラ眼とはまったく異なる進化系統を持っている。脊椎動物の目の網膜が神経組織由来であるのに対し、頭足類の目の網膜は、体表がくぼんで進化したものである。この進化系統の違いのため、脊椎動物の網膜には視細胞が存在しない盲点と呼ばれる部分が発生するが、頭足類では盲点がない。ある意味、脊椎動物のカメラ眼より優れているのだ。
しかもタコでは、この目をどのような姿勢をとっても水平に保つことができる。真横に泳ごうと、逆さまになろうと、タコの目には常に周囲が同じように見えている。
遺伝子レベルで特殊な生き物
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ウェブマガジン「ムーCLUB」7月配信分のまとめです。
ムーCLUB 2020年7月配信セット
ウェブマガジン「ムーCLUB」7月配信分のまとめです。
タコは地球外生命体だった!? ゲノム解析でわかった頭足類のルーツ/権藤正勝
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text:
本日はそのお披露目で、授業のご担当者でもあったトヨコー小澤康平さんが学校を訪れました。
学年全員がいる中で手に持たない傘『キャップレラ』(当時生徒が命名)が、開発経緯やドット柄の背景等を交えて披露されました。
生徒から企業の方々へお礼の合唱
生徒の提案を実現した企業の方々の挑戦と技術に感服ですが、生徒達から小澤さんに贈られたお礼の合唱に、私は心を打たれました。 私は合唱には殊の外思い入れが強いのですが、今日聴いた「栄光の架橋」は、生涯忘れ得ぬ合唱となりました。 それは、230名あまりの学年生徒全員が意気に感じ、前のめりになって本気で歌い上げる姿と、内なるエネルギーから発せられる歌声に、彼らの物凄い想いを感じたからです。
コロナ禍で満足に練習もできなかったと聴きましたし、合唱用のマスク(単純に通常のマスクを3枚重ねで付けてる感じ)を着用しての合唱。 そんな状況にもかかわらず、、、言い表せないほど心を打つ合唱でした。
生徒からたくさんの元気をもらったプロジェクト
披露にきてくださった小澤さんからも
今日の出来事は一生忘れることのない経験となりました。
思いがけず皆さんから沢山の元気を頂いてしまいました。
皆さんの目標になるような社会人としてこれからも頑張ります!
とコメントを頂き、自分も背筋が伸びました。改めて生徒も、関わる大人もコアに気付き、ドライブするプロジェクトだと、意義を実感しました。
そして最後に、あんなに無垢で素敵な合唱を歌う若者に育て上げ、間もなく卒業式を迎えられる先生方に、心から尊敬の念がやみません。


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51コラボTV★この人、イイね! 竹内よし子さん無料動画インタビュー | 51コラボ ― 運がよくなる情報発信
51コラボTV★この人、イイね! 竹内よし子さん無料動画インタビュー
今回は広島市でアロマテラピーサロン「フロール・ド・アロマ」を運営されている、竹内よし子さんをご紹介します。
竹内さんのアロマテラピー、セッションはとてもユニークです。
例えば、ある特別な機器を用いてお客様の波動の変化を数値化し、目で見てその効果を確認していただくなど、さまざまな工夫をしています。
そもそも子どもの頃からずっと、人工的な匂いそのものが嫌いだったという竹内さん。よりによってアロマと出会うことになったのには、とても深い事情がありました。そこについては、映像のなかで詳しくお話してくださいます。
アロマが秘める可能性に目覚めた竹内さんは、溜まっていたご自身の疲れを癒すため、本格的にアロマについて学び始め、インストラクターの資格を取得するまでになりました。
香りには感情に訴えかける力があり、それが本当の癒しにつながることを知った竹内さんには、次々と情報が集まり始め、2014年に、“アロマハーモニクス®”というオリジナルメソッドを発表するに至るのですが・・・。
なんとこの時点では、こういった情報が何処から来たのか、竹内さんご本人にもわからなかったそうです。
それがはっきりわかったのが、2017年2月に訪れたエジプトでした。古代エジプトの叡智が、竹内さんのインスピレーションとどのように結ばれたのでしょうか?
どうぞご覧になってください。
【51コラボTV 竹内よし子さんインタビュー第1回目】
【51コラボTV 竹内よし子さんインタビュー第2回目】
【51コラボTV 竹内よし子さんインタビュー第3回目】
Flore du Aroma InternationaICo.,Ltd
Director 代表取締役 竹内よし子
全てとの調和をもたらす、音と香りのヒーリングメソッド「AROMA HARMONICS®」創始者。
広島県広島市出身。子供の頃より香りがニガテで避けてきたが、自身のために様々な癒しを模索した結果、2008年にアロマテラピーに出会う。
2010年より2016年までに、2000名以上にアロマを使用したヒーリングセッションを行う。また主宰するアロマテラピースクールの卒業生は1000名を超える。
2014年に会社を米国ハワイ州にて法人化。また同年に自身初のオリジナルメソッド『アロマハーモニクス® 』を発表。


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コーチングを受けた結果|気軽にコーチングを受けてみませんか?〜For the goal〜 | 気軽にコーチングを受けてみませんか?〜For the goal !〜
タイプ:ポジティブ→ポジティブ
第3者(コーチ)と話をすることで、ここまで考えがまとまるとは思いませんでした。今後の仕事に活かしたいと思います。ありがとうございました。


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3.2.2 明確な理由がない転職
4 そもそもなぜ転職回数が多くなってしまったのか、そこを認識して転職を繰り返さないことを考えよう
4.1 なぜ転職するのか、その目的・動機を今一度確認する
4.2 転職理由・目的が達成できる職場へ転職できるよう情報収集しミスマッチを無くす
4.2.1 事前の情報収集をしっかり行うことについて
4.2.2 面接の場や職場見学でも情報収集を行い、あなたの希望もしっかり伝える
5 介護の転職においては転職回数はさほど気にしなくてもいい
介護職の転職において転職回数は関係ない
介護業界で転職を繰り返し、回数が多くなったとしても、転職しにくくなることはないと思って良いでしょう。
高齢化社会が加速していく世の中で、介護の人手不足は深刻なものになっています。
どこの事業所でも人手不足なので、介護未経験の方でも就職しやすいのが特徴です。
介護の仕事を経験している人なら尚更歓迎されるでしょう。
年齢も気になる所ではありますが、それなりに体力があるのであれば問題ないです。
逆に年齢を重ねていると様々な経験をしている事が多いので、高齢者の話し相手にもなりますし、介護以外の知識が役に立つ場面も多くなるでしょう。転職回数が多く気にしている人も安心して転職していいです。
転職回数が多い人の注意点も
転職回数が多くても転職しにくくなる事はないですが、注意して欲しい点もあります。
介護の転職回数自体は多くても問題ないのですが、その転職期間がどれも続かずに1ヶ月未満だったりするのであれば問題があります。
受け入れる窓口が広い介護業界でも、何十回も短期間の転職を繰り返すようでは難しくもなります。
採用する側も「この人を雇用した時に、またすぐに辞めるのではないか。」という印象を与えてしまうのは仕方ない事です。
1度、施設が良いのか、訪問介護が良いのか、デイサービスが良いのかと、どの介護が自分に向いているのかを検討してみて下さい。
転職エージェント等を活用して相談してみても良いでしょう。
転職にも良い転職、悪い転職があるので、そちらを紹介していきます。
自身のキャリアアップの為
介護の仕事をしていく上でキャリアアップは必要です。
無資格でも始める事が出来る介護ですが、介護福祉士を取得していけば給料も上がっていきます。
職場によっては介護福祉士を取得するまでの費用を負担してくれますので、資格取得を目指すに当たり、転職をしていくのも良いでしょう。
また、資格を取得してから、待遇の良い職場へ転職するのもオススメです。
自身のやりたい事への挑戦的な意味合いの転職
介護業界でも様々な形態があり、大まかにわけて、施設へ入所した方への介護、デイサービス等のその日の日中のみの介護、在宅での介護が分けられます。
自分でどの介護を行いたいのか、現在行っている介護では、自分に合わないのであれば、転職を視野に入れておくのもいいでしょう。
逃げる為に転職するというのは一見悪い転職にも見られてしまいますが、そうでない場合もあります。
このまま現在勤務している職場にい続けると、肉体的にも精神的にも辛く病気になってしまうとなった場合は、逃げの転職も良いです。
体が資本の介護業界。壊れてしまってからでは取り返しが出来ない事だってあり得ます。まずは、自分の体と心を大事にし、1度違う介護業界へと転職してみるといいでしょう。
生活していく上で給料が高いにこしたことはないでしょう。現在の給料に不満があり、転職先の給料や待遇が、現在よりも上であるならば転職を視野に入れていきましょう。介護福祉士の資格を持っているのであれば、処遇改善加算をしっかり受け取れる職場を探した方給料に反映されますので、そこも目安の一つにして下さい。
転職するという事は仕事を一旦リセットする事です。
そうなると、給料はもちろん貰えませんので、転職をする場合、次の転職先を決めてから転職するようにして下さい。
そうする事で、年金や保険料の問題も簡単に手続きしやすくなります。
ただし、現在の仕事を続けながらでは、体と心が壊れてしまうのであれば、これに限った事ではありませんので。
人間関係が悪くて嫌だ。仕事が自分には合わないから嫌だ。という理由で転職する人もいますよね。
多少の我慢は必要ではありますが、自分でこのまま現在の職場で働き続ける意味が見出せないのであれば、転職を検討するのもいいでしょう。
ただし、漠然と「働く事が嫌。」という場合の転職はオススメしません。
働く事はどこに行っても変わらない事なので、そういう理由で転職する場合、次の職場でも同じことの繰り返しになります。転職する際は、明確な理由を持ってから転職しましょう。
そもそもなぜ転職回数が多くなってしまったのか、そこを認識して転職を繰り返さないことを考えよう
介護職に限りませんが、転職回数が多くなってしまう方の特徴で、
・なぜ転職するのかといった転職動機が整理できていない
この2点があげられます。
なぜ転職するのか、その目的・動機を今一度確認する
何かしらの希望や不満、不安を抱えているから転職を考えるのが通例ですが、転職活動を進めるうちに転職すること自体が目的となってしまうことがあります。
家族との時間を増やしたいから転職するのか、労働環境改善を目的として転職したいのか、キャリアアップを目的として転職するのか、今一度なぜ転職したいのかというその動機を掘り下げて考えてみてください。
転職理由・目的が達成できる職場へ転職できるよう情報収集しミスマッチを無くす
転職動機が明確になっていても、情報収集をしっかり行わないが故にミスマッチが起こり、結局また転職をしてしまうということも多くあります。
「事前の情報収集」と「面接等の現場での情報収集」があります。
事前の情報収集をしっかり行うことについて
事前の情報収集については、求人票などをしっかりチェックするのは当然のことですが、転職先候補の内情まで含めて事前に確認しておくと良いでしょう。
転職先候補の介護施設等の内情については、知り合いや口コミ、転職エージェント等から情報収集することで得られます。
ある程度どのような雰囲気の介護施設なのか、どのような方針で運営されている介護施設なのか頭に入れておくだけでもミスマッチは減らせます。
面接の場や職場見学でも情報収集を行い、あなたの希望もしっかり伝える
また、それ以上に重要なのが面接の場での受け答えです。
面接に行くと、ついつい転職先が求める条件・内容ばかりに目が行き、先方に都合の良い返事ばかりしてしまう方がいらっしゃいます。
もちろん、内定を勝ち取らなければいけないので、面接の場ではあなたが役に立つ人材であること、やる気があることをアピールすることは重要です。
ただ、間違えていけないのは、面接はあなたが転職先の職場を確認する場でもあるということです。
上記で記載したあなたが転職する動機が達成できる職場なのかどうなのか、それを確認する必要があります。
先方に都合の良いことばかりを言うのではなく、質問されたことに対する受け答えや逆質問の場で、あなたの主張・希望も織り込むようにしましょう。
しっかり譲れない条件等を整理しておき、それを伝え、そのうえで内定がもらえるのであれば、かなりの確率であなたに合う職場と考えることが出来るでしょう。
面接の場で自身の希望を伝えることにネガティブな感情を持つ方もいらっしゃいますが、先方もミスマッチを防ぎたいと考えているので、伝え方にもよりますが、譲れない条件を整理しておき、そこは会話の中でしっかり確認するようにしましょう。
交渉事や確認することが苦手という方もいらっしゃるかと思いますので、そのようなケースでは転職エージェント等も有効活用してください。サポートしてくれます。
介護の転職においては転職回数はさほど気にしなくてもいい
介護業界で転職を繰り返し、転職回数が多くても転職しにくくなる事はないので大丈夫です。
しかし、採用する側も辞めるのでは?と心配にはなりますので、出来るだけ長く勤務出来る職場を見つけるといいでしょう。
また、転職の回数が多いと転職理由について面接時に聞かれることも多くありますので、転職理由についてもきちんと考えておくようにしましょう。
こうした事項は転職エージェント等に相談することで良いヒントをもらうことができます。
転職した理由がきちんと説明できれば転職において問題になることはほとんどありませんので、事前にしっかり考えておくようにしましょう。
エージェント利用を検討しているケースでは、これ以上転職回数を無駄に増やさないために転職先介護施設の内情まで含めて詳しくリサーチしたい場合と面接対策などの転職サポートの双方で実績の高い きらケア介護転職の利用が良いかと思います。
転職回数が少し多くて悩んでいるという方や良い転職理由が思いつかないという方は転職エージェントに相談してみることをおすすめします。以下の記事でも各種条件や悩み事にどういった転職サービスを使うのが良いかなども解説しているので参考にしてみてください。
人気記事・介護業界に強い転職エージェント・転職サイトは?【ランキング比較は無意味】
株式会社インテグラルベース
士業Job運営事務局編集部(介護職領域)
介護福祉士などの介護系資格者や介護施設での勤務経験のある方など各種経験者の方に介護のお仕事や転職に関する事項について執筆・監修をお願いしているほか、転職エージェント経験者が執筆・編集を行い、介護職の転職に役立つ情報の配信に努めています。


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10万円台で買えるクラシカルなクロモリグラベルバイク|Basso MARTE(バッソ マルテ) - GRAVEL ROAD HACK(グラベルロードハック)|グラベルロード情報サイト
それでは、最新グラベルバイク情報を紹介していただきましょう!!
Basso MARTE カラー:SIENA TERRA GRAY KHAKI (カメラマン:©Ishikawa daiki)
BASSO(バッソ)とは
Bassoはロードレースの本場、イタリアを本拠地とするレーシングバイク。創業は1979年と比較的新しく、実に短期間でヨーロッパのトップブランドの1つです。その最大の特徴はフレーム素材のクオリティーの高さにあります。
Basso MARTE(バッソ マルテ)について
日本正規代理店である株式会社 ジョブインターナショナル Cycle事業部の担当者にお話をお伺いしました。
Q.モデル名と特徴を教えてください。
よろしくお願いします!早速ですがモデル名を教えていただけますでしょうか。
モデル名はBasso MARTE(バッソマルテ)です。こちらはクロモリフレームになります。
細いフレームがクロモリらしくカッコいいですね!!どんな特徴がありますか?
クラシカルなクロモリフレームでエントリーグラベルバイクになります。価格帯も税込¥132,000になっています。ブレーキは機械式のディスクブレーキで、パーツグレードはSHIMANO CLARISを使用しています。
学生の方でも手が出しやすい価格設定になっています。クロモリ素材を使用しているので、長く愛用していただき、通勤通学から週末ゆったり乗ってもらうのに適しているグラベルバイクです。
はじめの1台として購入しやすい金額ですね!また、カラーリングがいいですね。
SIENA TERRA
そうですね。カラーもGRAY KHAKI / SIENA TERRAの2色展開となっています。両方とも珍しい色合いでお客様からも好評をいただいております。
少しずつパーツをご自身でグレードアップしていただいたり、気を遣わずにガンガン乗ってもらいたい1台です。キャリーを取り付けたり、ダボ穴も付いているので、バイクパッキング仕様として使うことができます。
Price:¥132,000- (¥120,000-税抜)
Color:GRAY KHAKI / SIENA TERRA
Tubing:4130 Cr-Mo Special Tubing
Size:480~540mm(C-T)
Weight 12.0Kg
Basso MARTE(バッソ マルテ)取扱店舗
サイクルショップ S-STAGE
自転車専門店ゲートイン
ワイズロードオンライン
ワイズオンラインで商品を見る
名称:株式会社 ジョブインターナショナル
代表者:代表取締役社長 吉田 茂人
創業:1994年 4月
本社:〒564-0062 大阪府吹田市垂水町3丁目34-8
HP:https://www.job-cycles.com/index.php
GIOS TOP|JOB international
WORKMAN(ワークマン)で揃える秋冬全身コーディネート|予算1万円で買えるグラベルロードの服装
【目的別で紹介】おすすめ!おしゃれなフロントバッグ10選|グラベルロード(ロードバイク)
コスパ最強10万円台で買える!!人気のグラベルロード20選
安く購入したい!!中古グラベルロードってどうなの!?アウトレットって存在するの?
街乗りにおすすめ!!ダサくないおしゃれな電動自転車5選
通勤通学に快適【パワーのある】E-BIKE(電動)グラベルロード3選|選び方
【あなたはどっち】街乗りクロスバイク!?それとも冒険もできるグラベルロード!?違いを比較
スポーツバイクを購入する前に!!ママチャリとグラベルロードって何が違うの!?
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【治療院】初回限定お試しキャンペーンを確認する
【ファスティング】モニター価格キャンペーンを確認する
動画を見られない方のために、以下に文字おこしをしてあります。
できれば動画の方が内容が伝わりやすいので、動画をご覧ください。
他の人からの評価が怖い「社交不安」の原因は食事!改善するポイントとは
はい、健康生活チャンネル、理学療法士兼ファスティングマイスターの蛯原孝洋です。
今回は、他の人からの評価が怖い「社交不安」の原因と改善する方法についてお伝えしたいと思います。
で、あなたは他の人の視線が気になるとか、他の人からどう思われているのか気になる、という不安を感じてはいないでしょうか。
人前で話をしたり、食事をしたりなど何かをするときに他の人の目が気になってしまって、緊張してしまい、なかなか人がいる場面では落ち着くことができなかったり、そんな状況を避けようとするために人前に出ることが難しかったりなど、パニック障害まではいかないんだけど、人前は苦手です、そんな症状でお困りの方ってあなた以外にも沢山いらっしゃるんですよ。
で、これ実は私も昔はそうで、まさにいま話したような状態で不安いっぱいな生活をしていたんですね。
そこで今回は、この社交不安の原因について特定された研究報告と改善する方法をお伝えしたいと思います。
人の視線や評価を気にせずに、のびのびとお出かけが出来るようになりたい、もう緊張したり不安になりたくないという方は必ず最後までご覧になってください。
この健康生活チャンネルでは、健康、美容、ダイエットに役立つ食事や生活習慣の情報をお伝えしていますので、あなたやあなたの周りの方に今後ずーっと役に立つ情報を身に着けるために、今すぐ下の赤いボタンからチャンネル登録をお願いします。
で、このような人前に出たり、人混みが気になる、不安になるという症状は、社交不安と言うんですが、社会不安とか社交不安障害とも呼ぶ場合もあります。
これは大勢の人込みよりも、比較的少人数の集団で起こる場合の方が多く、実際に体験している方はそれが耐えがたい苦痛や恐怖に感じて、日常生活や社会生活に支障をきたしてしまうものなんですね。
で、あなたがこの社交不安に当てはまるかなんですが、例えばこのような症状はないでしょうか。
・自分の言動などで他の人に変に思われたり悪く思われないか心配になる
・頭の中が真っ白になり声が出なくなる
・思うように話ができない
・手足や声が震えてしまう
・口が渇いて仕方がない
・胃のむかつきや吐き気がする
・トイレに行きたくなる
・人がいるところを避けたい
このような症状にあなたも少しでも当てはまるものがあるとすれば、軽度の社交不安はある可能性がありますね。
これは少しの症状でも人間関係がスムーズにいかない原因になりますので、できるだけ早く改善しておきたい症状なんです。
私も社交不安だった時期がありました
で、私もこの社交不安だった時期があったんですよ。
それが、私が高校受験に失敗して浪人していた時期ですね。
この時期には私は自信が全くなく、劣等感を常に感じていた時期ですから、外に出て人と目があってしまうと、どう思われてるのかなーとか、社会不適合者と思われてるんじゃないかなーなんて、ずっと不安や恐怖を感じていたんですよね。
ですから私はもれなく人目に出るのを嫌うようになり、大体半年間くらいは自分の部屋に引きこもってしまって誰とも会わない生活をしていましたね。
もう親からどう思われてるのかという不安さえも感じてきていたので、親と顔を合わせるのも嫌で、本当に誰とも会話もせず、顔も合わさないような生活をしていたんですよ。
いやー、あの時期は本当に辛かったですね。
親も辛かったと思うんですけどね。
ですから、私はこの社交不安というのは経験的に分かりますし、本当に辛い症状だというのが分かります。
で、この社交不安の原因なんですが、今まではハッキリと分かってはいなかったんですよ。
精神的に不安定なのかなぁ、弱いのかなぁなんて考えられがちで、メンタルを鍛えるしかない!なんて言われてきた症状なんですね。
しかし今回は研究の結果から、なんとこの社交不安が、食事との関連性があることを発見されたんですよ。
これはこの症状でお困りの方にはかなり朗報で、今までメンタルが弱いせいだと考えて、人目を避けるしかないとか、あるいは克服するために慣れるしかないと思っていて、もう慣れるくらいなら人目のある所にはでない!なんて心に決めて、絶望してしまった方もいらっしゃると思います。
ですから、それが実はメンタルの問題の前に食事、食生活に原因があるかもというこの研究は本当に素晴らしいものなんですよ。
食事を変えたら人目が気にならなくなって、人混みにも緊張することなく楽しむように変わっていけるわけですから、人の評価や視線が気になって緊張したり冷や汗をかいたりするよりも食事を変える努力をした方が絶対楽じゃないですか。
ですので、ぜひ実践して頂きたいと思います。
社交不安と食事に関する研究報告
で、今回の研究報告なんですが、これはアメリカ、ボウリンググリーン州立大学からの報告になります。
この研究では、食べ物の好き嫌いの激しさとその人の性質との関連性について調べるために、大学生488名に対して偏食傾向があるかと、そして社交不安のレベルを評価して関連性を調べました。
で、この対象となる大学生488名のうち40%に当たる190名が偏食だったという、結構偏食が多い傾向がみられたんですね。
そして偏食と社交不安の関連性なんですが、偏食だと自覚している方は、社交不安の悩みを持つレベルが高いことが明らかになったんです。
ですから、あなたがお悩みの社交不安があるとして、その原因は偏食、好き嫌いの多い食生活が原因である可能性があるということなんですね。
これは知らなかったんじゃないでしょうか。
ですから、社交不安のある方が改善するために努力すべきなのは、もちろん人に慣れるとか自信を付けるというのも対策にはなるんですが、それ以外に食生活を正しくするというのも重要な対策だという事なんです。
で、この調査で明らかになった偏食の方の食生活なんですが、自分は偏食であると認識している方は、そうでない方に比べて野菜の摂取量や食物繊維の摂取量が大幅に少なく、そして社交不安レベルが高いという事が分かっています。
ですから、じゃあ何を食べないのか、何が嫌いなのかと言うと、野菜を食べれていない方が社交不安になってしまっているんじゃないの、という事が分かるんです。
いやー、これ私はとても納得できたんですけど、私は今はこんなふうに健康に関する食事のアドバイスであるとか、動画で情報をお伝えしていますが、私は実は元々は偏食なんですよ。
小さいころから野菜を全く食べずに、炭水化物か肉ばっかりを食べていた子供だったんですよね。
で、今回の研究報告のように社交不安のある子供に成長しましたので、「あぁ、あの頃の自分も食生活が原因だったんじゃないかなー」ってスゴイ納得できましたね。
ですので、社交不安のある方、改善したい方は、まずは食生活の見直しをして、野菜であるとか食物繊維を取れるように変えてみてはいかがでしょうか。
食生活を変えるのであれば、人前に出る必要はないですので、緊張したり不安を感じたり、恐怖を感じる必要がないですので、まだチャレンジしやすいと思いますので、ぜひ挑戦してみてください。
という事で今回は、他の人からの評価が怖い「社交不安」の原因と改善する方法についてお伝えしました。
で、私の別の動画では、メンタル低下に関連した動画として、今年の冬は「冬季うつ」に要注意という動画や、食べるだけでストレスを解消できる奇跡の油という動画、ストレスを最も解消できるウォーキングの方法などの動画もありますので、もっとメンタルを改善したいという方は次はコチラの動画を下の説明欄のリンクからご覧になってください。
私の整体院やサポート付きのファスティング、そして今回の内容のブログにご興味を持って頂いたら、下の説明欄のリンクからご覧になってください。
また、今回の内容が少しでも為になったと思って頂けたらチャンネル登録と高評価もお願いします。
この後、ぜひもう一本動画をご覧になって健康で痩せて綺麗な体を作って頂けると嬉しいです。
では次回の動画で、お会いしましょう。
◎【うつ病予防】食べるだけでストレスを解消できる奇跡の油とは!健康にも美容にも必須です【English sub・全文字幕】
【うつ病予防】食べるだけでストレスを解消できる奇跡の油とは!健康にも美容にも必須です【English sub・全文字幕】
◎【うつも改善】ストレスを最も解消できるウォーキングの方法とは【English sub・全文字幕】
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◎ストレスを感じにくいカラダを作る方法!ストレスを緩和する5つの〇〇
ストレスを感じにくいカラダを作る方法!ストレスを緩和する5つの〇〇
◎【うつ病】今年の冬は「冬季うつ」に要注意!気分が落ち込む原因と対策とは
https://youtu.be/hI_6t6n__lM
今回は「他の人からの評価が怖い「社交不安」の原因は食事!改善するポイントとは」というお話させて頂きました。
当院へご興味のある方は、下のリンクから当院のホームページをぜひご覧ください。
ブログをご覧頂きありがとうございました。
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13:00出発→三清宮(全国の道教の総本山で、梅花湖の美しい景色を展望できます)→梅花湖で電動船にて湖を楽しむ(約20分間)→梅花湖の湖を囲む歩道で散歩(環湖歩道での散歩、または自費にて自転車をレンタルしてのサイクリング)→SALEXコーヒー館でのアフタヌーンティー(湖畔のコーヒーショップで、SALEX = Sale Relaxを意味しています。:リラックスを販売するコーヒーショップとして、時には創作手作り小物の販売も行っています。)→17:00 出発地点に戻る。(終着駅は、羅東夜市で下車することができます。)
13:00出発→台湾戯劇館(北管(伝統音楽)、布袋劇(人形劇)、歌仔劇(台湾オペラ))→楊士芳紀念林園(県政府により、蘭陽の文化と風格を開いた、宜蘭唯一の進士を記念しています。有名な設計師の黄聲遠によるグリーン建築で、不定期に展覧会が設けられています。)→鄂王社区(2014年国連世界住みやすい都市コンペティションにて、花園都市カテゴリで銅賞を獲得。蘭城百工レンガ壁光大巷)→甲子蘭酒造所(酒造所、利き酒、奮闘の歴史)→設治紀念館(庭園、歴史、蘭陽を語る、チケットはツアーに含まれています)→宜蘭文学館(金城武の携帯電話のコマーシャル撮影地で、日本式の風格を持つ建物です。) → 旧書櫃(古書をめくり、アフタヌーンティーを楽しみながら憩いのひと時をどうぞ) → 丟丟噹森林公園(幾米の空を舞う星空列車、不定期での手作りフェア)→幾米広場(旅人のその時の風景を記憶)→幸福ターミナル(2016年大晦日にオープン)→17:00出発地点に戻る(終着点は宜蘭東門夜市下車に変更可能です。)
コースに含まれるもの:設治紀念館のチケット、旧書櫃でのアフタヌーンティー
注意:毎週月曜日は台湾戯曲館、設治館、文学館、楊士芳紀念林園は休館のため、このコースは不適用となります。
亀山島で遊ぶ・クジラとイルカ鑑賞の旅 (08:00~13:00) / (11:00~16:00) 2名様にて催行。10名様にて船が出発(3~10月)
08:00または11:00出発→埠頭にて受付→09:00または12:30船に乗船して亀山島を周遊(亀山島の地理、人と文化、景観と歴史的な背景を解説)→外海でのクジラとイルカ鑑賞→12:00頃または15:30頃に埠頭に戻る→13:00または16:00に出発地に戻る
コースに含まれるもの:船賃、ガイド、ミネラルウォーター。(昼食は各自でお召し上がりください。)
注:出発時間は、当日の船の便、及び天候の状況に合わせて前後します。受付完了後、ご出発の1日前に確認するものとします。本コースの交通は送迎のみが含まれています。
フルーツの郷の旅 (09:00~17:00) 4名様にて催行(通年)
09:00出発→枕頭山錦普観光果樹園(解説+果物狩り/ドラマ“那一年幸福時光”(あの1年の幸福な時)の主人公の家である果樹園)→望龍埤(湖周遊歩道、ドラマ「下一站、幸福(次の駅は、幸福)」のシーンの1つ、花田村花姨(花田村の花おばさん)の家、自費にて湖畔の猪籠塞窯にてピザのDIYをお楽しみいただけます。)→菌宝貝博物館と観光工場(微生物の世界を認識できます。細菌にも良いものと悪いものがあります)→橘之郷観光工場(蜜餞イメージ館、金柑の蜜餞(蜜漬け)DIY、ARGIOZフランス式農村コーヒー館)→17:00出発地点に戻る
コースに含まれるもの:錦普果樹園でのガイド+果物狩り、橘之郷での金柑の蜜餞(蜜漬け)DIYとなります。昼食は各自でお召し上がりください。
中山牧場の旅 (09:00~17:00) 4名様にてツアー催行(通年)
09:00出発→冬山河の源に向かい探索「中山レジャー農業区」→10:00頃観光客センターにてガイドの受付→1日中中山レジャー農業区を閲覧(園区の各茶園、ヒノキのお箸のDIY、茶摘み体験、利き茶、万華鏡DIY、茶月餅DIY、お茶での燻製タマゴDIY、緑茶菓子DIY、龍鬚糖DIY、緑茶アイスクリームDIYなどの農場体験イベント、シャングリラ農場のチケット、自転車…などからお好きなものを2種類お選びいただけます。また仁山植物園に向かい、山を登って蘭陽平原の美しい景色と、様々なスタイルと様式の原生植物の生態、または年齢に関係なく行きやすい新寮瀑布歩道で森林のフィトンチッドをお楽しみいただくこともできます。)→17:00出発地点に戻る
コースに含まれるもの:レジャー農業区の各農場または茶園での体験チケット・DIY交換チケットを1名2種類。(昼食は園区にて各自お召し上がりください。)
三星田園の美 (09:00~17:00) 4名様にて催行(通年)
09:00出発→三星青葱文化館(観光サービスセンターにて、三星ネギの特別さを理解)→葱仔寮(ネギの収穫、ネギを洗う、葱油餅のDIY)→田園の景色(青葱、ニンニク、銀柳、上将梨/11月-1月には、花の海と田園の景色と、カカシを観賞することができます。)→三星ト肉小吃(各自でお召し上がりください)→拳頭姆自然歩道(自然の工法、蕨類生態園、1.3KM、往復約1キロメートルで、年齢を問わずお楽しみいただけます。毎年12-2月には山桜の美しさを観賞できます。)または清水地熱または九寮渓歩道→天送埤老車駅(1921年に建設され、日本統治時代には太平山に豊かな森林が秘められていたことにより、タイワンベニヒノキ、タイワンヒノキで有名となり、材木を運ぶ必要性から、太平山森林鉄道が建設されました。)→17:00出発地点に戻る
コースに含まれるもの:葱仔寮でのネギの収穫体験とDIY / 2名様より開催される場合はご予約が必要となり、人数が揃ってはじめて催行となります。
蘇澳観光と小さな町の旅 (09:00~17:00) 4名様にて開催(通年)
09:00出発→南方蘇澳観光客センター(南方澳を知る)→南方澳大橋(港澳の新たなランドマークです。漁船、港の美しい景色を観賞)→内埤ビーチ(散歩、砂遊び、海の音を聞く★ドラマ“那一年幸福時光”(あの1年の幸福な時)の撮影地)→秀慈魚玩館(南方澳魚丸(魚団子)を理解でき、魚丸のDIYが楽しめます)→南方澳海産街(金媽祖を参観し、南方蘇澳の黒砂糖ケーキ、漁獲を購入し、南方蘇澳の三剛鉄向上文史館を参観…)→白米木履村(木履(木製サンダル)の発祥の地を参観、木履のペイント、白米木履チェーンストラップDIYの作製/月曜日休館)→蘇澳の街並み観光(冷泉での足湯、大井頭、七星領…)→17:00出発地点に戻る
コースに含まれるもの:鬼頭刀魚団子DIY、白米木履チェーンストラップDIY
注意:月曜日は白米木履博物館が休館のため、indo玩皮工房でのDIYに変更になります。
昼食は各自で蘇澳の特色ある小吃(B級グルメ)、(南方蘇澳筒仔米糕(もち米のおこわ)、肉丸(肉団子)、蘇澳米粉羹(ビーフンの羹)、手桿乾麺…)または海鮮などをお楽しみください。
福山植物園の旅 (10:00~18:00) 4名様にて催行(通年)
10:00出発→専用車で香草菲菲(香菲瓶のDIY)に向かい、昼食(各自でセットメニューをお楽しみいただくか、または員山にて宜蘭の地元の美食と小吃である魚丸米粉、焼餅…をお楽しみください。)→福山植物園(台湾で最もナチュラルな生態保護区をお楽しみください)→双連埤(湖の美しい景色)→18:00出発地点に戻る
コースに含まれるもの: 車資、DIY香菲瓶、保險。(昼食は各自でお召し上がりください。)
注意事項: 1.福山植物園は毎年3月と火曜日は休園となり、このコースは催行されません。 2.このコースでは、入園手続きの申請が必要となります。申請後はじめて入園できます。入園できる定員は福山植物園の公式ウェブサイトで検索できます。
太平山・森呼吸の旅 (09:00~17:00) 4名様にて催行 (通年)
09:00出発→専用車で太平山に向かう→太平山森林レジャーエリア(森林浴を楽しみ、コーヒーを飲み、雲海を眺め、楓と珍しい木々を観賞…)→見晴国家歩道または後山原始森林公園に向かい、“森”呼吸をお楽しみいただき、また鉄杉林国家歩道にチャレンジしていただけます。)→太平山山荘にて昼食→14:30頃鳩之澤温泉(仁澤温泉)に向けて出発→17:00出発地点に戻る
コースに含まれるもの:チケット、昼食、雲海コーヒー券、鳩之澤温泉露天SPA券(水着をご用意ください)または男女別でのはだかの湯。
注意:冬季(12/01-02/28)太平山は午後になると容易に霧が発生するため、出発時間を08:00出発、16:00出発地点に戻ると変更とさせていただきます。
太平山ボンボン汽車は2012年の台風の影響を受けたことにより、運転再開の期日については、林務局の公表待ちとなっております。ご了承ください。
童話とミニ農業体験の面白さ (09:00~17:00) 4名様にて催行(通年)
09:00出発→梅花社区茅埔城で憨猴を訪ねる(憨猴搬石頭、井仔頭の甘泉、鷹仔穴、拝坡、顧坡の物語…)→童話村有機農場(農場のガイド+季節の農業体験+オーガニック・海と陸の養生不老鍋)→大進レジャー農業区に向かう(小農フェアを参観)→寒渓吊橋→17:00出発地点に戻る
コースに含まれるもの:社区でのガイド、農場での昼食と農業体験。
注意:農業体験は農場の旬の作物により手配・計画されます。(例:稲が成熟した時は稲刈りと脱穀、サンザシの季節はサンザシ狩り…)
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市街地から車で30分、場所は新見市哲西エリア。広大な田園風景を抜け、小高い丘を登った森の中にこのペンションがあります。
ここのオーナー富田ご夫妻は、5年前に大阪から新見へ移住された”移住者さん”。
古民家経営をしたいという想いで近畿地区周辺の物件を探していたところ、なかなか希望する物件に巡り会えず・・・少し範囲を広げ岡山も検索してみたところ偶然この物件に出会い、新見への移住を決断されたのだそうです。
移住後は、水回りと電気系統の工事をのぞいて全てお二人で改装。
ペンション経営をスタートしたばかりの頃は、全く新しい土地に見ず知らずの人・・・当然のごとく経営はマイナスとなります。そんな最中、ランチに訪れる(日中はカフェとしてオープンしています)お客様が次々に応援をしてくれるようになったんだそう。口コミの宣伝に加え、チラシのポスティング、ホームページ制作や集客に関するアドバイスまで幅広く協力してくれたのだそうです。
「私たちパソコンや携帯などあまり得意じゃないの・・・」と顔を赤らめたお二人でしたが、今では応援してくれるお客様に背中を押されながら、館内のWi-Fi整備、FacebookやInstagramを使った情報発信も行っておられます。そして、宿泊業に携わる友人からもらったアドバイスがきっかけとなり2017年1月にAirbnbを活用した外国人観光客の集客を開始!もともと旅行好き、サーフィン好き、アウトドア派のお二人。実はハワイに移住したいという想いも持たれており、海外の方との交流に大変興味をもたれていたこともAirbnbを始めた理由の一つにあります。
さて、その後の結果は・・・?!
なんとAirbnb登録月から早々に予約が入り始め、現在はおよそ月1回のペースでコンスタントに外国人観光客の受け入れを行っておられます。宿泊者の国籍もバラエティーに富んでいて、過去にはドイツ、アメリカ、ニュージーランド、オーストラリア、台湾、韓国、中国等からのご利用があったんだそう・・・。そのほとんどが広島からの経由地として新見に宿泊されるようで、まさしくこうした事実は長期休暇を利用し日本の地方を周遊する外国人の増加現象を裏付けてくれています。
問題はコミュニケーションと言いたいところ・・・
ですが、言葉の壁はお二人にとって全く問題になりません。会話に困ったときは相互に翻訳アプリを活用します。今はスマートホンさえあれば容易に外国人と会話できる時代。本当に便利な時代ですよね♪でも・・・どうしても困ってしまった時は、新見のまちに暮らすお友達にヘルプを求め通訳をしてもらっているそうですよ!
自身も旅行好きだからこそわかる旅行者の目線・・・。
ペンションnoahを訪れる旅行者一人一人の旅のワンシーンを想像し、そこに想いを馳せながら時間(とき)を分かち合う・・・そんな“富田流のおもてなし”がとても印象にのこりました。
「自身も同様に旅の途中・・・」
きっと、そんなお気持ちをお二人が一番感じていらっしゃるのかもしれません。
ペンションnoahホームページ:
http://pension-noah.com/
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自宅でのバストの測り方|準備
自宅でのバストの測り方|実践
ブラジャーのサイズの求め方
バストサイズを測る際の3つの注意点
2.メジャーの締め付け
バストサイズを正しく測って、胸を大切に
正確なバストサイズを知ることの大切さって?
正確なバストサイズを知り自分が心地よいと感じるブラをつけることで、さまざまなメリットがあるんですよ。まずこちらの項目では、自身のバストサイズを知ることの大切さを解説していきます。
正しいバストサイズを知る3つのメリット
きれいに背中や脇のお肉が収まってバストアップ
すっきりとしたボディラインが叶う
形崩れや垂れ胸予防にも役立つ
自分の体や胸のサイズに合ったブラを選ぶことは、バストアップにはもちろんバストを守るためにも非常に大切なんですね。正しいバストサイズのブラをつけることで、とてもきれいで女性らしい姿勢を作ることができます。
バストサイズは定期的に測ろう
しかし女性の胸は、年齢、疲れ、ホルモンバランス、食生活などによって日々大きく変化してしまいます。そのため、サイズはできるだけ定期的に測ることが重要。
もし仮に「先月測ったばかり」という人がいても、次の状態にひとつでも当てはまったら、そのブラのサイズが合っていないと考えて良いでしょう。
体を動かすとカップが左右にずれる
手を上げて下ろすと、ストラップが簡単に落ちてくる
ジャンプすると胸が大きく揺れる
手を上げるとブラジャーも一緒に上がる
生活していると胸がブラジャーからはみ出てしまう
日常生活の中のさまざまなシーンで、ブラがフィットしていないサインがみられる方は要注意!もう一度自分でしっかりバストサイズを測って、新しいブラを探しましょう。
自宅でのバストの測り方|準備
まずは、自宅でバストを測る際に必要な道具を用意します。どれも自宅にあるものまたは簡単に手に入るものなので、気軽に始められますね。
ゆるっとした柔らかな裁縫用のメジャー
薄手のタンクトップや肌着
基本的にはこれだけあればOK。ただメジャーに関しては、裁縫用のしなりがあり柔らかいタイプを選ぶことが大切です。肌を傷つけないよう硬いタイプは避けましょう。正確な数値を目視できるよう、文字の大きめのものだとなお◎
自宅でのバストの測り方|実践
準備ができたら早速実践へ!カップ数と正確な数値を知るには、「トップバスト」と「アンダーバスト」の2箇所を測ります。それぞれの測り方のポイントを抑えながら手順を確認していきましょう。
いわゆる胸のふくらみの中で、いちばん高い部分のことを「トップバスト」と言います。計測する際の手順は以下の通り。
1. 鏡の前に立ち、バストトップがピンと上向きになるように垂直に立つ
2. メジャーにねじれなどがないか、鏡で背中のメジャーが床と水平かをチェック
3. 「少しきついかな」と感じるくらいにピタッとメジャーを合わせて計測
バストサイズが豊かな場合は、持ち上げて計測するよりも自分のバストにジャストフィットするブラをつけて(※カップのあるものはカップを取り外してください)計測するのがおすすめです。バストが上向きになっている状態を楽に維持できますよ。
「アンダーバスト」とは、その名の通りバストのふくらみのすぐ下の部分です。トップバストと同様に、ぴったり体にメジャーを沿わせ、ねじれがないように測ります。
ブラジャーのサイズの求め方
アンダーとトップの数値がわかったら、実際にブラジャーのサイズを求めてみましょう。ブラジャーの表記はカップ数とアンダーバストの数値で書かれているので、それぞれの数値を明確に求めるのが大切です。
アンダーのサイズは以下のように、数値を中央として前後2.5cmずつサイズが異なります。
サイズ65の場合、アンダーバストは62.5~67.5cm
サイズ70の場合、アンダーバストは67.5~72.5cm
サイズ75の場合、アンダーバストは72.5 ~ 77.5cm
サイズ80の場合、アンダーバストは77.5 ~ 82.5cm
測ったそのままの数値を参考にすればOKなので、すぐに確認できますね。
次にカップ数はトップバストとアンダーバストの数値の差で決まり、そこから2.5cm刻みでサイズが上がっていきます。
トップバストーアンダーバスト=カップ数
ex )トップバスト70 – アンダーバスト65 =5cm
ただこれはあくまで目安なので、サイズ以外にも、形、柔らかさ、弾力、体型の違いなどによってフィット感が大きく異なるとされています。
さらにブラの種類によっても、好みや向き不向きを感じられるでしょう。バストをしっかり包み込む「フルカップ」、美しい谷間メイクができる「3/4カップ」、ボリュームアップが叶う「1/2カップ」、つけ心地の良い「ノンワイヤー」….一口にブラと言っても、そのタイプは本当に幅広いんですね。ぜひこれを機会に、自分好みのブラを探してみてください。
バストサイズを測る際の3つの注意点
では最後に、バストを測る際の3つの注意点を解説していきます。
まずはじめに、姿勢をしっかりと正すことが最も大切。背筋を伸ばしてまっすぐ立ち、リラックスして肩の力を抜いた状態で望みましょう。準備の段階でも書いたように、全身鏡があるととても便利なガイドになってくれるはず。
2.メジャーの締め付け
メジャーで体をキュッと締め付けるのはもちろん、緩くたわんでいないかもしっかり確認します。アンダーは体にそわせるようにしますが、トップは膨らみを潰さないよう注意するのがポイントです。
体重、生理周期、ホルモンバランスなどの変化によって、バストサイズは大きく変化します。そのため、月の前半、中盤、後半の3つのパートの中で自分の胸がどのくらい変わるのかを確認してみるのもおすすめ。傾向が見えてくると、その時期につけるべきブラのサイズや締め付け感などがよくわかりますよ。
バストサイズを正しく測って、胸を大切に
ハリのある上向きバストをキープできていると、なんだか女性としての自信が出てきますよね。そしてそんなバストを保つには、定期的にサイズを測って適切なブラを選ぶことがとても大切。バストにとって心地よい状態を作ってあげることが、美しいバストをキープする事につながるんです。
自信のない方は1度お店でプロの方に測ってもらうのもおすすめ。正しいブラの付け方やアドバイスも貰えるので、きっと理想のバストケア方法が見つかりますよ。
初回限定!体験お申し込み
「温め」「脂肪溶解」「揉み出し」「脂肪を弾けさせて」「引き締め」5つの痩せるためのアプローチを全て搭載した最新機器! 医療機器メーカーと共同開発した最新痩身マシーン「セルライトゼロ」で驚きの結果へ導く施術を実現しました。
LINEでご予約が簡単に!
ご予約をLINEで簡単にお取りいただけます。LINEアプリの友だちタブを開き、画面右上にある 友だち追加ボタン > [検索]をタップして、「@181gcnma」と検索して友達追加をしてご予約下さい。


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youtubeで寝る前ヨガ5分。寝つきがすこぶる良くなった「B-life」 | I love プチプラ ❤
4 めちゃくちゃヨガの種類が多い動画チャンネル「B-life」
ヨガをやろうと思ったキッカケは「不眠」
ヨガの動きはゆっくりです。そして呼吸もゆっくりです。私は重い負荷をかけて多くの回数をおこなう筋トレや、ダンスなど「やった感」がある運動が好きなので、ヨガはどうも苦手…。
なので「ヨガは寝る前におすすめ」ということを聞いても、やろうとは思っていませんでした。でも眠れないのが本当にイヤで、効果のありそうなものはとりあえず試してみたいという気持ちになったことから、寝つきが良くなりそうなヨガをやってみることにしました。
検索で最初に出てきた「まりこ」先生
「ヨガ」「寝る前」などで検索をかけると出てきたのが、まりこさんという方がインストラクターをされている「B-life」という動画チャンネルの動画でした。
このなかには寝る前におすすめのヨガが数種類あり、時間も5分程度で終わるものから20分程度かけておこなうものまで、とにかく種類が豊富でした。
「ヨガ苦手だし、短い動画がいいな」と見ながらおこなってみると、なんだかうっすら眠い…。後半部分で目を閉じてリラックスする時間があるのですが「ああ、今ここで寝たい…」と眠気が襲ってきたのです。
すぅ…っと深い眠りに入りやすくなった
「布団に戻ったら眠気とんじゃうかも」と心配でしたが、ヨガを終えたあと布団に入っても眠気は継続…。1度寝がえりをうったところで、そのまま眠っていました。
なんというか、体の力が抜けて眠ることに意識が向いたような感じです。あと、頭がぼんやりしてきて余計なことが鮮明に浮かばなくなってきます。ヨガをしたことで「眠りにはいる頭」になったのかもしれません。
めちゃくちゃヨガの種類が多い動画チャンネル「B-life」
宣伝をするわけじゃありませんが、宣伝します(笑)。ヨガ動画チャンネルの「B-life」は無料でたくさんのヨガを見ながらおこなうことができます。この動画の良いところは5分程度と短時間のものが豊富なところ。
慣れてきたり、もっと違う動きがしたいときでも見たい動画がたっぷりあるので飽きませんし、実際に体の変化を感じられるのでやり続けるのが楽しくなってきます。
私のように不眠で悩んでいる方はぜひやってみてほしいです。
ちなみに、まりこ先生の「B-life」チャンネルはこちらです。
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横浜市在住、アラサーママブロガー。
会社員時代を経て、主婦になった今「プチプラ」に開眼! 安いだけじゃなく、「良いもの」と出会えたときの喜びを共有できればと思い、ブログをたちあげました。


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— Asian short-clawed otter コツメカワウソ
Sex:Male 性別:男の子
Birthday:2018/7/30 (誕生日) 国内産まれ
飼い主はオッターマンという男性でノーザンみしまというブリーダさんから購入したようですね!
こちらのオッターマンは顔はだいたいマスクを付けているので顔バレはしていないですがアウトドア派で頭も良くまだ20代後半~30代前半のように見受けられます。
こちらのアティとオッターマンの動画の見どころはとにかく日本全国様々ところを旅をしてキャpンプをして新しいきれいな川を探して泳いでお魚を食べて。。
といったまるで自分がかわいいカワウソのアティと一緒に旅をしているかのように錯覚できてしまうところです。
アティは他のカワウソよりも大きく食欲も多性で肉食系男子ですw
他のカワウソYouTuber(ユーチューバー)とのコラボ動画ではそのカワウソを後ろから襲ってしまうシーンもしばしば見受けられてとても愛嬌あるカワウソですw
アティ隊長という呼ばれ方もしているだけありとても好奇心旺盛で冒険家のカワウソアティです。
相模原市の特別観光親善大使任命!って何するの?
昨日、市観光親善大使の委嘱式が行われました!
今回新たに就任したのは…
名誉観光親善大使に本市出身の冨永愛さん(モデル)、稲葉友さん(俳優)🌟
第15代の観光親善大使に市内在住の勝目麻友さん、佐藤玲那さん、吉原あさひさん🌟
特別観光親善大使にアティさん(コツメカワウソ)、はやツー君🌟 pic.twitter.com/OcA7OouJbd
— 相模原市シティプロモーション (@Sagamihara_PR) March 31, 2021
写真の右側一番下に抱っこされているのがアティ隊長改めアティ大使ですw
抱っこしているのが飼い主のオッターマン。あまり顔出したくなさそうだけど目立っちゃってますねw
カワウソAty(アティ)の任命されたのが特別観光親善大使なるものらしい。
相模原市の観光親善大使の資料を見る限り新設された親善大使枠でありSNSを中心に情報を発信をするというものとなっているらしい。
カワウソAty(アティ)大使の任務は相模原の道志川で引き続き元気よく泳いで遊んで相模原市の魅力を存分に伝えていくことだそう。
これはカワウソAty(アティ)大使も気負うことなく安心だねw
カワウソAty(アティ)大使の元気な姿を道志川で見られrるなんてこの暗いコロナ過においては相模原の道志川の希望の光なので頑張ってほしいですね(^^♪
カワウソAty(アティ)に会える場所はどこ?
カワウソAty(アティ)大使には動画を見ている人なら夢いだがいくつか出会える可能性の高いポイントが存在する。
まずは、今回任命された相模原市の道志川では飼い主のオッターマンも今年日本一道志川を泳いだ哺乳類と言っているほどなので、道志川に行けばカワウソAty(アティ)大使に一目会えるかもしれないね1
後は、aty(アティ)とオッターマンはよくこちらのツイートにある野呂ロッジというキャンプ場にてキャンプをする模様を撮影しております。
野呂ロッジスタッフさんとアティ、オッターマンは関係性も深くオッターマンが骨折してしまった時には野呂ロッジのスタッフさんがこちらのキャンプ場で面倒を見ていてくれたほどアティは愛されているみたいですねw
私自身も何度も野呂ロッジに行こうと思ったほどです。キャンプ未経験者なのでまずはキャンプを覚えてからと考えていますw
カワウソのいるキャンプ場とグーグルで表示されるくらいですからもしかしたらアティに会えるかも??
I googled “campground with otters” in Japanese and Noro Lodge came up.
「カワウソがいるキャンプ場」とググったら野呂ロッジが出るようになってしまった😂#Aty #アティ #otterman #野呂ロッジ pic.twitter.com/5E95z5Z4pQ
— aty (@aty06203834) November 16, 2020
カワウソAty(アティ)親善大使委嘱式の様子
3月30日(火)令和3年度相模原市観光親善大使の決定及び委嘱式の開催されました。
相模原市特別観光親善大使・コツメカワウソのアティ pic.twitter.com/E1uj9XFuLl
— それゆけ!月光団 本部【公式】 (@GekkoudanH) April 1, 2021
さすがアティ隊長!たくさんの人の中でも動じない姿がふてぶてしくてかわいいですねw
カワウソAty(アティ)特別親善大使の反応は?
アティ❤特別観光親善大使就任おめでとう🎉
みなさんと委嘱式に出席したんだね~✨
ネットニュースに出てるアティを見たよ💕ちょっぴり緊張したかな😉稲葉さんは「同期です」って嬉しそう✨抱っこされたキリリとしたお顔が愛らしい💗
健康に気をつけていつものアティのままムリをせずに活動してね🥰🍀
— ♡Kみか♡ (@15_kumacha) March 30, 2021
アティちゃん相模原市特別親善大使就任おめでとう🎊
いつか道志川で泳げる日を楽しみにお仕事がんばるよ🌸 pic.twitter.com/Jttc1MlyWC
— 夏箕織慧(なつみおりえ👋) (@orie_nt_express) April 2, 2021
カワウソAty(アティ)公式YouTube(ユーチューブ)チャンネル
↑応援してくれたら嬉しいです☆↑
今回は登録者45万人の人気カワウソユーチューバーのカワウソAty(アティ)が相模原市の親善大使に任命された記事を書かせていただきました。
1年以上前からカワウソAty(アティ)の動画のファンである私としてはうれしい限りです(^^)/
まだカワウソAty(アティ)には会えたことはないのですが道志川にはこっそり足を運んでみようと思っています。
そしてアティ隊長からアティ大使へ出世したので敬語も必須かもしれませんねw
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text:
chiest13  2019年3月25日 /  2019年5月6日
結婚式のメモリアル商品って、結構いいお値段しますよね。
メモリアル商品というのは、写真や映像での記録商品のこと。式場でお願いすると、商品にもよりますが何十万って平気でします。
こんなに高いなら、「親兄弟にビデオお願いしたり、友達に写真もらえばよくない?」って思っちゃいますよね。
もしくは、「持ち込みカメラマンの方が安いんじゃない?」って気持ちにもなっちゃったりします。
映像や写真といったメモリアル商品は本当に必要なのか?
なぜなら、私がブライダルの仕事をしていた時に、担当した新郎新婦様が「やっとけば良かった」と後悔するものナンバー1は、メモリアル商品の注文だったのです。
ではなぜ、お友達が撮った写真じゃだめなのか?詳しく解説していきたいと思います。
1.式場のメモリアル商品の良いところ
2.友達、親族にカメラやビデオをお願いするとなぜダメなのか
3.持ち込みカメラマンを用意するなら注意すること
1.式場のメモリアル商品の良いところ
高いけどなんで式場のメモリアル商品がいいのかというと、
①当たり前っちゃ当たり前だけど、進行スケジュールや写真・映像のベストポジションを しっかり把握しているので、とりこぼしがないという点。
②お仕度の時間や、リハーサル時間といった裏側もしっかり撮影してくれるという点。意外と素敵なんですよ、お仕度してる時間って。口紅を塗ってる新婦様、とか新婦様がお仕度終わるのを待ってる新郎様、とか。素敵な場面がいーーーっぱいあります。また、リハーサルだったりすると、緊張もそこまでせず固くない表情が撮れたりするんですよね。そんな場面もしっかりおさめてもらえるのは良いトコロのひとつ。
③色んなゲストの表情が撮影されている点。例えば友達にカメラをお願いすると、新郎新婦やその友達周辺の写真はたくさんあっても、他の友達や親族の表情をおさめた写真や映像ってほぼないですよね。式場のカメラマンだと、例えばプロフィールムービーの場面になると、親族や両親席に狙いを定めて動くので、小さい頃の映像を見て涙を流すお母さまをしっかりとらえることもできるのです。
要は、式場でココしっかり撮影しておけば間違いない!ポイントがきっちりマニュアル化されているということです。
…なんか、式場の回し者みたいになってきてるな(笑)私は今は結婚式と全く関係ない仕事をしておりますので回し者ではありません。あしからず…
お金は高いが間違いがない、それが式場のメモリアル商品です。
2.友達、親族にカメラやビデオをお願いするとなぜダメなのか
私の友達、カメラ趣味だからお願いしよう!
お兄ちゃん、カメラ任せた!
でもね、よく考えてください。その人たちにとって、あなたの特別な最高の一日を思い出に残す役目を抜擢されたら、めっちゃ負担です。
(それでも大丈夫、という方はそれでいいと思う。自由だもん。)
私は今までずっと披露宴に携わる中で、全然料理も食べられない、周りの人ともゆっくり喋ることができないゲストカメラマンさんの様子を見て、うちで働くスタッフより大変そうでした。だから、あんまりオススメはしません。
あと、ゲストカメラマンには規制が多いです。
挙式中に立ち上がっての撮影はダメ、とか三脚を立てないでください、とか。式場も自社のメモリアル商品売りたいから、そこらへんの規制はきっちりしてます。
リハーサルとかは、事前に式場にお願いしておけばゲストカメラマンも入らせてもらえることもできる場合も。ダメな場合もあるから、式場に要確認です。
3.持ち込みカメラマンを用意するなら注意すること
ここまで読んで、じゃあ式場の商品は高いから持ち込みカメラマンを用意しよう!とひらめく方も少ないかと思います。
でもちょっと待って!!
だいたい、式場でメモリアル商品が販売されている場合、持ち込み禁止になってると思います(契約したときの約款よんでみてね)
じゃあ、友達ってことにしよう。親族ってことにしよう。式場に嘘をついて忍び込み作戦を打ち立てるお客様も多数いらっしゃいました。
でもね、たいていバレます。見たらわかります。めっちゃいいカメラ持ってるし、周りの人と全然仲良くなさそうだし、料理に手つけないし。ポージングや声掛け、ポジションの取り方でだいたいわかります。(なんなら前違うお客様の時にいたカメラマンの人また来てたりします)
バレてはいますが、そこを言及してくるか、見て見ぬふりをするかは、式場判断なのでなんともいえません。もしかすると、最悪の場合そのカメラマンを退場させたり、違約金を払わされてしまったりする場合も。。。
「でもほんとに私の友達はカメラマンなんです!」っていう人もいるでしょう。その場合はもちろん大丈夫。でも変な勘違いをされないように、プランナーさんにあらかじめ言っておいた方がいいかも。
もし持ち込みカメラマンを考えている方は、料理や引き出物は他ゲストと同様に用意すること、親族のフリをするなら親族の集合写真、友達のフリをするなら友達との集合写真はそのカメラマンもいれる、というのは鉄則。
おそらく持ち込みカメラマンの対応業者さんならそこの所も詳しくわかってると思うので相談するのがいいでしょう。
私は持ち込みカメラマン、そこまでダメだと思っていません。当日、「あ、持ち込みカメラマンだ」と思ってもあえて上司に報告しなかったりしてました。だってもう当日にどうこういっても仕方ないもん。もちろん売り上げ的には注文てもらえれば、嬉しいけど。でも、私と違って「絶対許さない」ってスタンスのスタッフもいました。だから注意は必要。
なにより、一生に一回(じゃない人もいますが)の最高の一日の思い出がしっかり写真や映像で残っていなくて後から後悔する人が一人でも減るといいな、と思っています。
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1-2 レスパイト・ケアの必要性
上記の「レスパイト・ケアと療育」でもかいてますが、「支援者の権利」「当事者への影響」が挙げられると思います。
仮にレスパイト・ケアを通所支援事業所でおこなったとしても、事業所側の負担としては「通常の療育」と変わりはないはずです。ではなぜ2類型の方針の中に「レスパイト・ケア」に関連する文言が入っているのでしょうか?
私は「幅広い解釈と療育の偏り」だと考えていて、もう少し噛み砕いて言うと「読み手によって複数の解釈が出来る」「特化し過ぎた」ということです。特にこの療育の世界は「正解はない」とか「正解はひとつじゃない」と言われています。
そんな業界だからなのか「どうとでも言える」「あれも間違ってない、これも正解」となり、初めは僅かなズレだったものが、年月を重ねてそのズレが大きくなっていったのではないでしょうか。
私がこの業界にに入って勤めている中で感じるのは「基本的には皆子どものことを思っている」ということ。様々な経営者や現場のスタッフとも会いましたが、やっぱり根っからの悪人はいなかったし「少しずつズレていった」んだと思います。
ただ、行き過ぎた偏りは「悪」ではないけど「自費」と線引きしましょうという事なのだと思っています。この流れで特化型の放デイから流れる利用者がいるのであれば、逆にビジネスチャンスになると私は思います。
レスパイト・ケアのこと、2類型との関係性及び今後の方針などがお分かり頂けたのではないでしょうか。
レスパイト・ケアは間違いなく「必要な療育」の一部であり、今後「2類型」が進むことで、より利用しやすくなっていくと思います。
サービスは利用対象者の為にあります。利用出来るサービスは遠慮なく利用し、より良い生活と療育の出来る環境を作って頂ければと思います。
過去記事の「放課後等デイサービス2類型」には、今分かっている「2類型」について、レスパイト・ケア以外も書いています。
合わせてご覧頂き、参考にしてください。
放課後等デイサービス2類型
「総合支援型」と「特定プログラム特化型」に分けるというのが大まかな流れです。厚労省の障害児通所支援の在り方に関する検討会で、このような方針になったようです。難しくてよくわからないと思いますが、簡単に言うと「何でも有り」に近い状態だった放デイを整理しますよ、ということです。
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2類型と学習特化型を考える│コラム
この記事のテーマは「2類型✕学習特化」です。「今後、学習特化の放デイはどうなってしまうの?」「学習特化は潰れる?」という問いについて書いていますが、2類型については、まだ分かっていないことも多く、私なりの見解をまとめたコラム形式の記事になっています。
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放デイ・児発の2類型を考える1│コラム
正直なところ、「2類型」については詳細が出来ってなく喜んでいいのか分からず、不安に思っている方の方が半数なのではないでしょうか?今回は2類型、レスパイト・ケア、学習特化に焦点を当て、今後の療育の現場を考える上で知っておきたいことを紹介しています。
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療育と虐待を考える1│コラム
こちらの記事は「コラム」カテゴリのまとめ記事ですが、特に「虐待」に特化しています。「自身が子どもの時にやっていたことが、今の時代は虐待になる」「虐待を見てしまったらどうしたらいいのか」そういった、私自身のリアルな体験談や経験を基にしています。
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受給者証とは?取得までの流れ│コラム
受給者証とは福祉サービスを利用するために市町村から交付される証明書のことで、放課後等デイサービスや児童発達支援を利用するのに必須となります。受給者証の取得にあたって「どこに相談したらいいのか分からない」というお悩みを解決出来る内容となっています。
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療育と地域交流│療育プログラム
本日はボランティア活動を通して療育をおこない「社会貢献」と「地域交流」を目指すプログラムをご紹介致していきたいと思います。2類型の発表の際にもガイドラインに沿って「地域交流の機会の提供」などをおこなう方針を引き継いだ「総合支援型」の選択肢は残されています。
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必読!!人間関係が難しい人│コミュニケーションの土台3本柱 に 【療育ラボ】放課後等デイサービス2類型 | 療育ラボ より
「療育ラボ」では療育に携わる全ての人やこれから携わりたい人に向けて情報を発信しています。
営業職や介護職を経て、現在も現役の児発管として勤務しつつ「療育ラボ」での活動を始める。
●児童発達支援管理責任者研修 修了●保育士●幼稚園教諭2種●介護福祉士●重度訪問介護従業者養成研修過程 修了


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1.3 Getting an object’s type
2.6 Adding features to a class: mixins
2.7 Class variables and methods
Methods are functions that provide behavior for an object.
Instance methods on objects can access instance variables and this. The distanceTo() method in the following sample is an example of an instance method:
import 'dart:math'; class Point { double x, y; Point(this.x, this.y); double distanceTo(Point other) { var dx = x - other.x; var dy = y - other.y; return sqrt(dx * dx + dy * dy); } }
Operators are instance methods with special names. Dart allows you to define operators with the following names:
演算子は特別な名前のインスタンスメソッドです。Dartでは下記の名前の演算子を定義することができます。
Note: You may have noticed that some operators, like !=, aren’t in the list of names. That’s because they’re just syntactic sugar. For example, the expression e1 != e2 is syntactic sugar for !(e1 == e2).
注意 : != などのいくつかの演算子が上記の表に記載されていません。なぜならそれらの表現は糖衣構文だからです。例えば、e1 != e2という表現は、!(e1 == e2)の糖衣構文です。
An operator declaration is identified using the built-in identifier operator. The following example defines vector addition (+) and subtraction (-):
演算子の宣言はビルトインのoperator識別子により認識されます。下記のサンプルはVectorクラスのインスタンスに対する加算演算子と減算演算子です。
class Vector { final int x, y; Vector(this.x, this.y); Vector operator +(Vector v) => Vector(x + v.x, y + v.y); Vector operator -(Vector v) => Vector(x - v.x, y - v.y); // Operator == and hashCode not shown. // ··· } void main() { final v = Vector(2, 3); final w = Vector(2, 2); assert(v + w == Vector(4, 5)); assert(v - w == Vector(0, 1)); }
Getters and setters
Getters and setters are special methods that provide read and write access to an object’s properties.
ゲッターとセッターは、オブジェクトのプロパティへの読み取りと書き込み機能を提供する特別なメソッドです。
Recall that each instance variable has an implicit getter, plus a setter if appropriate.
各インスタンス変数には、暗黙のゲッターと、必要に応じてセッターがあることを覚えておいてください。
You can create additional properties by implementing getters and setters, using the get and set keywords:
さらにgetとsetキーワードを使って追加的にプロパティを実装することができます。
class Rectangle { double left, top, width, height; Rectangle(this.left, this.top, this.width, this.height); // Define two calculated properties: right and bottom. // rightとbottom : 二つのcalculated propertiesを定義する。 double get right => left + width; set right(double value) => left = value - width; double get bottom => top + height; set bottom(double value) => top = value - height; } void main() { var rect = Rectangle(3, 4, 20, 15); assert(rect.left == 3); rect.right = 12; assert(rect.left == -8); }
With getters and setters, you can start with instance variables, later wrapping them with methods, all without changing client code.
ゲッターとセッターを使えば、インスタンス変数から始めて、後でメソッドでラップすることができ、すべてクライアントコードを変更することなく行えます。
Note: Operators such as increment (++) work in the expected way, whether or not a getter is explicitly defined. To avoid any unexpected side effects, the operator calls the getter exactly once, saving its value in a temporary variable.
注意:increment (++)のような演算子は、ゲッターが明示的に定義されているかどうかに関わらず、期待される方法で動作します。予期せぬ副作用を避けるために、演算子はゲッターを一度だけ呼び、その値を一時変数に保存します。
Abstract methods
Instance, getter, and setter methods can be abstract, defining an interface but leaving its implementation up to other classes. Abstract methods can only exist in abstract classes.
インターフェイスの定義だけはするがその実装は別のクラスでしたい場合、インスタンス、ゲッターメソッド、セッターメソッドは抽象化することができます。抽象メソッドは抽象クラス内にのみ存在します。
To make a method abstract, use a semicolon (;) instead of a method body:
メソッドを抽象メソッドにするには、メソッドボディの代わりにセミコロンのみを付けます。
abstract class Doer { // Define instance variables and methods... // インスタンスフィールドとメソッドの定義... void doSomething(); // Define an abstract method. //抽象メソッドの定義。 } class EffectiveDoer extends Doer { void doSomething() { // Provide an implementation, so the method is not abstract here... // 継承先で抽象メソッドの実装を記述する。 } }
Abstract classes
Use the abstract modifier to define an abstract class
抽象クラスを定義する時にabstract修飾子を使います。
a class that can’t be instantiated.
抽象クラスを用いてインスタンスを生成することはできません。
Abstract classes are useful for defining interfaces, often with some implementation.
抽象クラスはインターフェイスを定義するのに便利です。通常は抽象クラスを実装した具体的なクラス(インスタンス化できるクラス)をいくつか定義します。
If you want your abstract class to appear to be instantiable, define a factory constructor.
抽象クラスをインスタンス化可能に見せたい場合は、ファクトリコンストラクタを定義します。
Abstract classes often have abstract methods. Here’s an example of declaring an abstract class that has an abstract method:
抽象クラスは抽象メソッドを持つことが多いです。以下のサンプルで抽象メソッドを持つ抽象クラスの例を示します。
abstract class AbstractContainer { // Define constructors, fields, methods... void updateChildren(); // ←抽象メソッド } //↑のクラスは抽象クラスなのでAbstractContainerのインスタンスは作れない。
Implicit interfaces
Every class implicitly defines an interface containing all the instance members of the class and of any interfaces it implements.
すべてのクラスは、そのクラスとそのクラスが実装するインターフェースのすべてのインスタンスメンバを含むインターフェースを暗黙のうちに定義しています。
If you want to create a class A that supports class B’s API without inheriting B’s implementation, class A should implement the B interface.
Bの実装を継承せずにBのAPIをサポートするクラスAを作りたい場合、クラスAはBのインターフェイスを実装する必要があります。
A class implements one or more interfaces by declaring them in an implements clause and then providing the APIs required by the interfaces. For example:
クラスは、1つまたは複数のインターフェースをimplementsキーワードで宣言し、 インターフェースが必要とするAPIを提供(実装)することによって、インターフェースを実装します。例えば
// A person. The implicit interface contains greet(). class Person { // In the interface, but visible only in this library. final String _name; // Not in the interface, since this is a constructor. Person(this._name); // In the interface. String greet(String who) => 'Hello, $who. I am $_name.'; } // An implementation of the Person interface. class Impostor implements Person { String get _name => ''; String greet(String who) => 'Hi $who. Do you know who I am?'; } String greetBob(Person person) => person.greet('Bob'); void main() { print(greetBob(Person('Kathy'))); print(greetBob(Impostor())); }
Here’s an example of specifying that a class implements multiple interfaces:
下記は複数のインターフェイスを実装するクラス(Point)の例です。
class Point implements Comparable, Location {...}
Extending a class
Use extends to create a subclass, and super to refer to the superclass:
extendsキーワードを使ってサブクラスを定義します。superキーワードを使ってスーパークラスを参照します。
class Television { void turnOn() { _illuminateDisplay(); _activateIrSensor(); } // ··· } class SmartTelevision extends Television { void turnOn() { super.turnOn(); _bootNetworkInterface(); _initializeMemory(); _upgradeApps(); } // ··· }
For another usage of extends, see the discussion of parameterized types in generics.
extendsの他の使い方については、genericsのparameterized typesをご覧ください。
Overriding members
Subclasses can override instance methods (including operators), getters, and setters.
サブクラスはインスタンスメソッド(演算子も含む)・ゲッター・セッターをオーバーライドできます。
You can use the @overrideannotation to indicate that you are intentionally overriding a member:
意図的にメンバーをオーバーライドしていることを明示的に示すために@overrideアノテーションを使うことができます。
class Television { // ··· set contrast(int value) {...} } class SmartTelevision extends Television { @override set contrast(num value) {...} // ··· }
An overriding method declaration must match the method (or methods) that it overrides in several ways:
オーバーライド先のメソッドの宣言はオーバーライド元のメソッドといくつかの方法で適合する必要がある。(オーバーライドのルールがあるのでそれに従う必要がある。それが下記)
The return type must be the same type as (or a subtype of) the overridden method’s return type.
「返り値の型」は「オーバーライド元のメソッドの返り値の型」と同じか、あるいはサブタイプでなければならない。
Argument types must be the same type as (or a supertype of) the overridden method’s argument types. In the preceding example, the contrast setter of SmartTelevision changes the argument type from int to a supertype, num.
「オーバーライド先の引数の型」は「オーバーライド元の引数の型」と同じか、あるいはスーパータイプである必要がある。一つ前のサンプルで例えると、SmartTelevisionクラスのcontrastセッターは、(スーパータイプのcontrastの型である)int型から、num型に変更している。
(intクラスはnumクラスのサブクラス。)
If the overridden method accepts n positional parameters, then the overriding method must also accept n positional parameters.
オーバーライド元のメソッドがn個のポジショナルパラメーターを持つ場合、オーバーライド先のメソッドもn個のポジショナルパラメーターが必要。
A generic method can’t override a non-generic one, and a non-generic method can’t override a generic one.
ジェネリックメソッドは非ジェネリックメソッドをオーバーライドできません。非ジェネリックメソッドはジェネリックメソッドをオーバーライドできません。
Sometimes you might want to narrow the type of a method parameter or an instance variable.
メソッドの引数、あるいはインスタンス変数の型を狭めたい場合があるかもしれません。
This violates the normal rules, and it’s similar to a downcast in that it can cause a type error at runtime.
これは通常のルールに違反しており、ダウンキャストのようなことなので、キャストに失敗した場合は実行時エラーが発生します。
Still, narrowing the type is possible if the code can guarantee that a type error won’t occur.
それでもキャスト失敗が起こらないことが保証できるケースでは型を狭めることも可能です。
In this case, you can use the covariant keyword in a parameter declaration. For details, see the Dart language specification.
この場合は、引数の宣言にcovariantキーワードを使います。詳しくはDart language specificationをご覧ください。
Warning: If you override ==, you should also override Object’s hashCode getter. For an example of overriding ==and hashCode, see Implementing map keys.
==演算子をオーバーライドする場合、オブジェクトのhashCodeゲッターも一緒にオーバーライドすべきです。==とhashCodeのオーバーライドの具体例は、Implementing map keysをご覧ください。
noSuchMethod()
Extension methods
Extension methods are a way to add functionality to existing libraries.
Extension methodsは既存のライブラリに機能を追加する方法です。
You might use extension methods without even knowing it.
あなたは気づかずにextension methodを使っている可能性があります。
For example, when you use code completion in an IDE, it suggests extension methods alongside regular methods.
例えば、IDEでコード補完を使うと、通常のメソッドと一緒にextension methodも提案されます。
Here’s an example of using an extension method on String named parseInt() that’s defined in string_apis.dart:
下記の例は、Stringクラスのextension methodであるparseInt()です。(string_apis.dart)
import 'string_apis.dart'; ... print('42'.padLeft(5)); // Use a String method. print('42'.parseInt()); // Use an extension method.
For details of using and implementing extension methods, see the extension methods page.
さらに詳しい情報は、extension methods pageをご覧ください。
Enumerated types
Enumerated types, often called enumerations or enums, are a special kind of class used to represent a fixed number of constant values.
列挙型は、よくenumerationsあるいはenumsと呼ばれます。特別な種類のクラスで、定まった数の固定値(constant)を表すのに使われます。
Note: All enums automatically extend the Enum class. They are also sealed, meaning they cannot be subclassed, implemented, mixed in, or otherwise explicitly instantiated.
注意 : 全てのenumは自動的にEnumクラスのサブクラスとなります。これらのenumはsealedなものとなります。つまり、enumをサブクラス化・実装・ミックスインすることはできません。また、enumをインスタンス化することもできません。
Abstract classes and mixins can explicitly implement or extend Enum, but unless they are then implemented by or mixed into an enum declaration, no objects can actually implement the type of that class or mixin.
抽象クラスとmixinはEnumを明示的に実装または継承することができますが、その後enum宣言によって実装またはミックスされない限り、どのオブジェクトもそのクラスまたはmixinの型を実際に実装することができません。
Declaring simple enums
To declare a simple enumerated type, use the enum keyword and list the values you want to be enumerated:
シンプルな列挙型を宣言するには、enumキーワードを使い、含めたい値をリストします。
enum Color { red, green, blue }
Tip: You can also use trailing commas when declaring an enumerated type to help prevent copy-paste errors.
ヒント:列挙型を宣言する際に、末尾にカンマをつけると、コピーペーストのエラーを防ぐことができます。
Declaring enhanced enums
Dart also allows enum declarations to declare classes with fields, methods, and const constructors which are limited to a fixed number of known constant instances.
Dartでは、列挙型宣言で、フィールド、メソッド、およびconstコンストラクターを使用してクラスを宣言することもできます。コンストラクターは、既知の定数インスタンスの固定数に制限されています。
To declare an enhanced enum, follow a syntax similar to normal classes, but with a few extra requirements:
enhanced enumを宣言するには、基本的に通常のクラスの宣言方法に従いますが、いくつかの追加の要件を守る必要があります。
Instance variables must be final, including those added by mixins.
インスタンス変数は、mixinによって追加されたものも含め、finalでなければなりません。
All generative constructors must be constant.
生成的コンストラクタはconstコンストラクタでなければなりません。
Factory constructors can only return one of the fixed, known enum instances.
ファクトリーのコンストラクタは、固定された既知の列挙型のインスタンスのうちの1つだけを返すことができます。
No other class can be extended as Enum is automatically extended.
自動的にEnumクラスのサブクラスとなるので、他のクラスを継承することはできません。
There cannot be overrides for index, hashCode, the equality operator ==.
index , hashCode , ==演算子をオーバーライドすることはできません。
A member named values cannot be declared in an enum, as it would conflict with the automatically generated static values getter.
enumの中にvaluesという名前のメンバーを宣言することはできません。自動的に生成されるゲッターvaluesと競合(名前が被る)してしまうからです。
All instances of the enum must be declared in the beginning of the declaration, and there must be at least one instance declared.
列挙型のすべてのインスタンスは、宣言の最初に宣言する必要があり、少なくとも1つのインスタンスが宣言されている必要があります。
Here is an example that declares an enhanced enum with multiple instances, instance variables, a getter, and an implemented interface:
以下は、複数のインスタンス、インスタンス変数、ゲッター、および実装されたインタフェースを持つenhanced enumを宣言する例です。
enum Vehicle implements Comparable  { //↓全てのインスタンスをenum定義の最初に宣言する。 car(tires: 4, passengers: 5, carbonPerKilometer: 400),//80 bus(tires: 6, passengers: 50, carbonPerKilometer: 800),//16 bicycle(tires: 2, passengers: 1, carbonPerKilometer: 0);//0 //↓コンストラクタはconstコンストラクタにする。 const Vehicle({ required this.tires, required this.passengers, required this.carbonPerKilometer, }); //↓インスタンス変数(フィールド)は全てfinalにする。 final int tires; final int passengers; final int carbonPerKilometer; int get carbonFootprint => (carbonPerKilometer / passengers).round(); @override int compareTo(Vehicle other) => carbonFootprint - other.carbonFootprint; }
Version note: Enhanced enums require a language version of at least 2.17.
Enhanced enumの使うにはDartバージョン2.17以降が必要です。
Using enums
Access the enumerated values like any other static variable:
(クラスの)staticフィールドにアクセスするように、列挙型の値にアクセスできます。
final favoriteColor = Color.blue; if (favoriteColor == Color.blue) { print('Your favorite color is blue!'); }
Each value in an enum has an index getter, which returns the zero-based position of the value in the enum declaration. For example, the first value has index 0, and the second value has index 1.
列挙型のそれぞれの値がindexゲッターを持っています。indexゲッターは、enumの宣言の中での宣言の順番通り0から順にポジションとして割り振られます。例えば一番最初の値がindex 0、二番目の値がindex 1です。
assert(Color.red.index == 0); assert(Color.green.index == 1); assert(Color.blue.index == 2);
To get a list of all the enumerated values, use the enum’s values constant.
enumの全ての値を要素として持つリストを取得するために、values定数を使います。
List  colors = Color.values; assert(colors[2] == Color.blue);
You can use enums in switch statements, and you’ll get a warning if you don’t handle all of the enum’s values:
switch文の中でenumを使うことができます。それにより、全てのenumの要素を使用していない時に警告で知らせてもらえます。
var aColor = Color.blue; switch (aColor) { case Color.red: print('Red as roses!'); break; case Color.green: print('Green as grass!'); break; //default節が無いと警告が発生する。 default: // Without this, you see a WARNING. print(aColor); // 'Color.blue' }
If you need to access the name of an enumerated value, such as 'blue' from Color.blue, use the .nameproperty:
列挙型のそれぞれの値の名前にアクセスする必要がある場合、例えばColor.blueの’blue’にアクセスしたい場合、.nameプロパティを使います。
print(Color.blue.name); // 'blue'
Adding features to a class: mixins
Class variables and methods
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text:
1973年生まれ。専修大学文学部人文学科卒。東京都足立区出身。2009年『マーダーゲーム』(講談社ノベルス)でデビュー。 著作に『シンフォニック・ロスト』(講談社ノベルス)、『君が見つけた星座 鵬藤高校天文部』(原書房)。共著に07年『ルームシェア』(講談社文庫)、09年『レクイエム』(講談社ノベルス)、18年アンソロジー『謎々 将棋 囲碁』(角川春樹事務所)、19年アンソロジー『平成ストライク』(南雲堂)。編著に15年『人狼作家』(原書房)。コンテンツ担当15年『サイバー・ミステリ宣言!』(KADOKAWA)、16年『乱歩奇譚 Game of Laplace オフィシャルファンブック』(光文社)に執筆している。 また、羽住(はすみ)典子名義で探偵小説研究会に所属し、ミステリ評論活動も行っている。『本格ミステリ・ベスト10』(原書房)の編纂、08年『ニアミステリのすすめ』(同)、12年『本格ミステリ・ディケイド300』(同)に寄稿。18年、千街晶之編著『21世紀本格ミステリ映像大全』(原書房)に執筆。解説、書評などを務めている。
今回、千澤先生に「長編小説」の書き方について教えていただこうと思ったのは、千澤先生のアドバイスが、本当にわかりやすいからです。
6ヶ月間、小説のあらすじを提出していく「小説家養成ゼミ」レギュラーコースの方もご担当いただいているのですが、そのときの千澤先生のフィードバックの的確さといったら!
「ここがおかしい」と小説の矛盾点を指摘してくださるのはもちろんのこと、「このキャラクターにはこんな要素を付け加えたら良い」「場面設定をこうしたらもっと面白くなる」と、優しくも厳しい、的確なアドバイスをびしびしとしてくださるのです。
受講生がその場でネタのアイデアを出し、それに千澤先生からフィードバックをいただく、というワークショップを開催したこともあるのですが、そのときにも千澤先生は、「こうしたら面白くなりそう」というアイデアをどんどん教えてくださいました。
やはり、いくつもの小説や解説を書き、選考をされてきたからこそ、どのようなネタであっても「面白い小説」に仕上げていくポイントがおわかりになるのだと思います。
もしも長編小説に挑戦するのなら、そういったアイデアの膨らませ方はもちろんのこと、いかに「書き続けるか」という持久力も大事になってきます。
千澤先生は、ライター・小説家として、もう14年以上も「書く」分野で活動されてきましたので、そういった「プロとして、長く生き残る」コツについても教えていただけたら、モチベーションアップにも繋がるだろうと考えております。
スケジュールは、下記の通りです。
第1日目:5月10日(日)長編小説講座/(120分) ┗前半14:00〜15:30(90分)講義
┗後半15:30〜16:00(30分)質疑応答
第2日目:5月11日(月)長編小説講座/(120分) ┗前半19:00〜20:30(90分)講義
┗後半20:30〜21:00(30分)質疑応答
第2日目:5月16日(土)長編小説講座/(120分) ┗前半19:00〜20:30(90分)講義
┗後半20:30〜21:00(30分)質疑応答
また、講義のカリキュラムも、初心者の方が一から小説の基礎を学べるよう、トピックを網羅して
・長編小説を書くときのポイント〜短編小説との違いとは?〜
・執筆計画を組み立てよう
・視点の使い分け《一人称・三人称・神視点等》
・書き続けるための環境の整え方
現役の小説家の先生に教えていただき、ご自身の作品に取り組めるチャンスはなかなかございません。
今回の3日間集中コースは、《初心者コース》となりますので、
・小説を一度も書いたことがないが、書いてみたい
・一度小説を書いたことがあるが、途中で挫折した
・小説家養成ゼミで長編小説にトライしているけれど、もう一度基礎について集中して学び直したい
・今書いている作品をブラッシュアップしたい
・なんとなく、面白そう! 新しい趣味がほしい!
という初心者の方にオススメです。
もちろん、本格的に講評をしてもらいたい、という場合は、「小説家養成ゼミ」レギュラーコースもございますので、そちらと合わせてご受講いただくのも良いでしょう。
どうぞふるってご参加くださいませ。
有意義な休日を過ごしましょう。
どうぞ、よろしくお願いいたします。
【概要】天狼院「長編小説講座」
■日時:5月10日(日)/11日(月)/16日(土)
第1日目:5月10日(日)長編小説講座/(120分) ┗前半14:00〜15:30(90分)講義
┗後半15:30〜16:00(30分)質疑応答
第2日目:5月11日(月)長編小説講座/(120分) ┗前半19:00〜20:30(90分)講義
┗後半20:30〜21:00(30分)質疑応答
第2日目:5月16日(土)長編小説講座/(120分) ┗前半19:00〜20:30(90分)講義
┗後半20:30〜21:00(30分)質疑応答
*今回の講義は、通信受講限定となっております。
一般                25,000円(税別)
ファイナルクラブ会員         12,500円(税別)
*講義の動画共有(1ヶ月間)/講義終了後1週間、講師の先生・ゼミ生との相互交流ができるFacebookコミュニティグループへの参加権付
*動画の共有にはGmailのアドレスが必要になります。
*コミュニティグループへの参加にはFacebookの利用が必須になります。
*「ファイナルクラブ天狼院」の方は半額でご参加いただけます。
下記いずれかの方法でお申し込みください。
①メールでのご予約:お問い合せフォーム(http://tenro-in.com/contact)より、件名に「【3日間集中】長編小説講座予約」とご記入の上、ご連絡先をお送りください。
※必ず、ページ下部の注意事項を読んだ上で決済にお進み下さい。
生中継、もしくは、動画を1ヶ月間共有させて頂きますので、お好きな時間に講義を受けて頂くことができます。
受講の際に、動画を共有するためのGmailが必要となります。
一般 ¥25,000 JPYファイナルクラブ会員 ¥12,500 JPY
書籍のご購入(サイン付き)
【書籍のご購入(サイン付き)】ご希望の方は、千澤先生のサイン本を通販にてご購入いただけます。下記のボタンから、ご希望の書籍をご購入ください(複数購入可)。
『君が見つけた星座 』1,600円 +配送料500円 =2,100円(税抜)
『平成ストライク』1,800円 +配送料500円 =2,300円(税抜)
※必ず、注意事項を読んだ上で決済にお進み下さい。
・勧誘、営業活動を目的とされる方の参加は、固くお断りいたします。勧誘、営業目的で参加されている事が発覚した場合、以降のイベントへの参加をお断りさせていただき、もしくは退室していただく事があります(その場合でも、参加費の返金はいたしません)ので、ご了承ください。
・有料無料問わず、講師、参加者への他のイベント、セミナー、グループ、店、企業、その他への勧誘は固く禁じます。また、勧誘を見かけた場合はスタッフまでご一報ください。ただし、天狼院書店が許可した場合は、この限りではありません。
・最小敢行人数5名様(万が一中止の場合、前日までにお知らせ致します)。
・本イベントの内容の著作権は、講師および天狼院書店に帰属します。本イベントの内容を他で利用することを、あらゆる面で、固く禁じます。
・会およびコミュニティーの運営に支障をきたすと判断した場合、任意かつ一方的に、退会をしていただく場合がございます。
天狼院書店「東京天狼院」(03−6914-3618)受付時間:12:00〜22:00
2020-05-02 | Posted in 2020年5月Esola開催イベント, 2020年5月シアターカフェ開催イベント, 2020年5月京都イベント, 2020年5月東京イベント, 2020年土浦5月開催イベント
【11/23・12/14・28/3日間集中コース】初心者から「聞いて書く」力を身につける「取材ライティング・ビギナーズ」ビジネス書編集者・ライターがフィードバック!取材の作法から構成・記事作成まで《通信限定コース》
★初開催!【5/30・6/10・17/3日間集中コース】初心者から「聞いて書く」力を身につける「取材ライティング・ビギナーズ」ビジネス書編集者・ライターがフィードバック!取材の作法から構成・記事作成まで《通信限定コース》
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【2022年11月開講】「デザインの原理原則」を3ヶ月で身につける!「デザイン力の基本」ゼミ!受講目的に合わせ3つのコースを新設営!戦略ディレクションコース/表現クリエイティブコース/アワードチャレンジコース《全国通信受講対応》
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★東京・通信【2022年12月開講】カメラはいらない、編集ソフトも使わない、絵コンテ作りを通して、動画における「伝え方」の基本を身につける!現役クリエイティブ・ディレクターが本気で教える!『「1分CM」を創るゼミ 』《全国通信受講対応》
【新開講】天狼院ライティング実践教室、開講!フィードバック中心の講義!〜ライティング・ゼミ受講後に書き続けたい方/実践力をつけたい方/得意分野を見つけたい方へ〜《天狼院GoGoカルチャー教室》
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東京・通信【10/29(土)13:00~】ショートショート作家・田丸雅智さん登壇!簡単に小説が書ける「超ショートショート講座」〜短くて不思議な小説を考えてみよう!
★10/11(火)までの早期特典あり!【2022年10月開講】チラシ・パンフレットなどの「冊子デザイン講座」!初心者OK!3ヶ月で4ページのパンフレットをつくってみよう〜レイアウトからデザイン・入稿まで〜《全国通信受講対応!》
【天狼院デザイン学校】10月開講コースからリニューアル!
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通信【2022年10月開講〜無限ラーニングZ】〜次世代型独習システム〜10月開講コース!学びをシステム化し、Notionでレコーディング・システムを構築する!まったく新しいタイプの独学術講座、特別開講!第1期7月開講コースは3日間で完売!50席限定/特別指定講座!
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《年末「超」集中講座 第5弾》【12/29(水)17:00】超リアル「弱者の起業術」講座!ほとんどの起業は十分な金ナシ、コネなし、人材なしで始まる!生き残るためにはトリアージを徹底せよ!”強者の成功法則”が効かなかった99%の方のための講座
【2021年8月開講】カメラ初心者のための「天狼院フォト部ビギナーズ《通信コース》」開講!オートモードからの卒業!F値・SS・ISO感度・露出・WBって?旅行先や夜景撮影でもう困らない!カメラを使いこなして思い通りの写真を撮ろう!初心者のためのカメラの使い方ゼミ
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7つの顔を持つ書店/天狼院書店《TENRO-IN 7 FACES》
《全国通信受講》9/19 16:00〜18:00 PIXTA × 天狼院書店『天狼院フォトDAY』Specialタイアップ企画 /ストックフォトビジネス徹底解説 〜収益の仕組み、求められる素材/クリエイター、ストックフォトの観点からの皆さんの写真を個別好評します!〜
【大募集】スタジオ天狼院「クリエイティブ・インターン」!様々なアートを学んで、制作する!〔東京/福岡/京都〕
【名古屋10/22(土)13:00〜】「ザ・標準」基本となるライティングを実践!/ストロボ撮影ワークショップ★プロカメラマンが徹底サポート!「超実践撮影会」★
【名古屋10/23(日)9:00〜】モデル撮影会★Morning Photo Walk★ プロカメラマンが徹底サポート!基礎から現場で使える技術を身につける「超実践撮影会」
【湘南 10/10(祝月)13:00〜】動画制作の基礎〜撮影〜編集まで!1日でフォトジェニックな動画を完成させる「パーフェクト動画1DAY講座」!